. \nMen syns ikke det er bra nok egentlig. \nForumdesignet er nemlig delt opp i 3 deler. \nTemplate, style og imageset. \n \nTemplate er hvordan siden ser ut, hvor ting er plassert osv. \nStyle g\u00e5r p\u00a8\u00e5 utseende, farger p\u00e5 tekst, layout osv, imgset er vel mer eller mindre altid inkludert i en style. \n \nStylen brukt p\u00e5 det gamle forumet er meget sikkert subsilver. \n \nMenmen, gir meg ikke enda, jeg skal finne det. \n \nOg n\u00e5r designet er oppe \u00e5 g\u00e5r har jeg tengt og ha en eller anna reklamekanpanie. \nF.eks alle nyregistrerte etter \\*dato\\_konkurransen\\_starter\\* til \\*2-3 uker\\* er med i trekningen om ett eller anna (noe fra DX slik at jeg ikke betaler frakt). \nSkal selvsagt sende budskapet til mange via f.eks facebook gruppa v\u00e5r. \n \nMen, det er f\u00f8rst n\u00e5r designet er p\u00e5 plass, siden b\u00f8r se n\u00e5gelunde respektabel ut n\u00e5r kanpanien starter. \n \nEllers, forsiden i rooten av domenet er ogs\u00e5 veldig midlertidig, den skal selvsagt forbedres kraftig.\n\n\\- vi lager ikke musikk, vi lager penger - \n| \u25baLast.FM\u25c4 | \u25baTwitter\u25c4 | \u25baYouTube\u25c4 |\n\n - \n Evelen \n \u00a0\nKan informere om at skins er p\u00e5 plass i l\u00f8pet av kvelden (f\u00f8r jeg legger meg) om ikke noe uventet skjer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce882aeb-f644-4a1c-8e54-906c64dd94af"}
{"url": "https://www.toyota.no/world-of-toyota/articles-news-events/historien-om-prius.json", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:46:13Z", "text": "# Historien om Prius\n\n## Ga liv til gode kj\u00f8reopplevelser i et nytt \u00e5rhundre\n\nHvordan oppdatere kart til Toyota Touch 2 med Go via Toyota.no\n\n\n\n \nForst\u00e5elig nok, i en verden der folk er vant til \u00e5 kj\u00f8re bensin- og dieselbiler, skapte Prius, med sin revolusjon\u00e6re drivlinje drevet av bensin og elektrisitet, stor oppsikt. I flere ti\u00e5r fors\u00f8kte bilprodusentene \u00e5 utnytte de to energikildene i bilene, uten \u00e5 lykkes. Frem til 1997, da Toyota var den f\u00f8rste bilprodusenten som overvant de mange tekniske utfordringene, og senere lanserte verdens f\u00f8rste masseproduserte hybrid: Prius.\n\n##### Klar for det 21. \u00e5rhundre\n\n \nF\u00f8rstegenerasjonsmodellen var designet for \u00e5 skille seg ut - en ny formel, som ville bli gjentatt i l\u00f8pet av de kommende \u00e5rene. Toyotas designstudio i California var ansvarlig for det karakteristiske utseendet bilen fortjente, med buet taklinje og skarpe sider. \n \nUnder bilen l\u00e5 et spesialdesignet hybridsystem, best\u00e5ende av en drivstoffgjerrig VVT-i 1.5-liters bensinmotor assistert av en elmotor. Denne integrerte pakken var forbundet med en generator og et kraftig nikkel-metall hybridbatteri, pent gjemt bak setene.\n\n\n\nPrius sitt hybridsystem hadde en rekke smarte drivstoffbesparende l\u00f8sninger. Gjennom intelligent motorstyring tilpasset den seg kj\u00f8reforholdene, og slo av motoren istedenfor \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 tomgang. Men dens beste egenskap var det regenerative bremsesystemet, der kinetisk energi, som tidligere ville blitt bortkastet varme, ble fanget opp og omgjort til str\u00f8m som lader batteriet.\n\n##### En elektrisk f\u00f8lelse\n\n \nFor sj\u00e5f\u00f8rer var dette en unik og morsom kj\u00f8reopplevelse. Ved lave hastigheter kunne de navigere seg gjennom byer i en behagelig, elektrisk ro. N\u00e5r hastigheten \u00f8kte, slo bensinmotoren inn av seg selv.\n\nYtelsene var p\u00e5 linje med andre bensindrevne biler p\u00e5 den tiden, og i mange tilfeller ble drivstoffeffektiviteten doblet og CO2-utslippene halvert - noe som var mer enn forventet da ingeni\u00f8rene f\u00f8rst fikk oppgaven med \u00e5 bygge bilen.\n\n\n\nDet f\u00f8ltes futuristisk \u00e5 sitte i f\u00f8rersetet. Panelet som huset viktig informasjon, som fart og varselindikator, ble n\u00e5 montert sentralt p\u00e5 dashbordet. Under ble det plassert en stor LED-skjerm som m\u00e5lte effekt, for \u00e5 gi passasjerene en enkel oversikt over hvordan kraftkildene (bensinmotor og elektrisitet) ble brukt og ladet rundt hybridsystemet.\n\nReklameslagordene p\u00e5 den tiden, erkl\u00e6rte Prius som \u00abforl\u00f8peren til biler av det 21. \u00e5rhundre\u00bb, og det skulle vise seg \u00e5 stemme: I \u00e5r 2000 startet eksporten fra Japan, og de milj\u00f8bevisste, s\u00e6rlig amerikanere, tok den banebrytende Prius til hjertet. Det var ogs\u00e5 mange kjente fjes som f\u00f8rte bilen inn i rampelyset.\n\n\n\n##### Innledet en ny \u00e6ra\n\n \nI 2003 var tiden kommet for \u00e5 avsl\u00f8re den nye modellen. Verden ventet spent for \u00e5 se hvordan Toyota skulle klare \u00e5 forbedre et s\u00e5pass radikalt konsept. For ingeni\u00f8rene, var det en skremmende utfordring, men en utrolig mulighet. Toyota var allerede etablert som en \u00f8kobevisst produsent, s\u00e5 oppgaven var n\u00e5 \u00e5 utvide Prius sin appell gjennom forbedring av milj\u00f8vennlighet, bedre ytelse og lavere drivstofforbruk.\n\nDen eneste m\u00e5ten \u00e5 gjennomf\u00f8re dette p\u00e5, var \u00e5 starte med blanke ark, og tegne ut et enda mer avansert andregenerasjons hybridsystem, med hele 530 nye patenter.\n\n\n\n\n\n##### En teknisk triumf\n\n \nDen nye Prius stilte Toyotas verdensledende milj\u00f8kunnskap i utstillingsvinduet. Der ble den plassert p\u00e5 en pidestall for teknisk innovasjon, og der st\u00e5r den fortsatt i dag.\n\nEn rekke nye innovasjoner var p\u00e5 plass: Intelligent Park Assist (IPA) - et system utviklet for \u00e5 hjelpe sj\u00e5f\u00f8rene trygt inn i parkeringsplasser, Steering Assisted Vehicle Stability Control (S-VSC) - et avansert sikkerhetssystem som sammenkoblet styring av servostyring og anti-skrens-systemer og et elektrisk aircondition-system, som fortsatt kunne brukes n\u00e5r bilen sto stille.\n\n\n\nP\u00e5 innsiden var det enda mer plass for familien \u00e5 utfolde seg p\u00e5. Informasjonspanelet hadde blitt bredere og en multimedia-fargeskjerm var i\u00f8ynefallende plassert p\u00e5 det futuristiske dashbordet. Den var hadde utstyr som du ikke engang fant p\u00e5 mange av de aller dyreste bilene p\u00e5 markedet, som cruise control, h\u00f8ykvalitets lydsystem, satelittnavigasjon, hands-free betjening av telefon og ryggekamera. Sammen ga dette en kj\u00f8reopplevelse utenom det vanlige.\n\nDet var i l\u00f8pet av de fem \u00e5rene andregenerasjons Prius var i salg, blitt klart at hybridteknologien var kommet for \u00e5 bli. Positive kundeunders\u00f8kelser verden over - sammen med \u00f8kende salgstall - viste at verden virkelig n\u00f8t livet med hybrid.\n\n\n\n##### En verdensleder blir bedre\n\n \nI 2009 tok den tredje generasjonen av Prius til veiene. Utrolig nok trosset den alle anslag om de f\u00f8rste m\u00e5nedenes bestillinger, og n\u00e5dde 180,000 (mot et m\u00e5l om 10,000) mens ventelistene strakk seg til syv m\u00e5neder. Den nye bilen hadde fanget folks oppmerksomhet, og et milj\u00f8-bil-insentiv lansert av regjeringene det samme \u00e5ret, hadde ogs\u00e5 en positiv innvirkning p\u00e5 salget.\n\nBilens silhuett hadde stort sett v\u00e6rt lik, men kurvene fra andregenerasjonen hadde blitt byttet med et selvsikkert, nytt design fullt av skarpe linjer og overflater - en oppgradering for \u00e5 drive verdens mest solgte hybrid inn i et nytt ti\u00e5r.\n\nUnder huden, var det \u00e5penbart at Prius-ingeni\u00f8rene ikke hvilte p\u00e5 laurb\u00e6rene; alle aspekter av bilen hadde blitt slipt, raffinert og forbedret. For \u00e5 gi bedre drivstoffeffektivitet i h\u00f8ye hastigheter og \u00f8kt dreiemoment i lave hastigheter, hadde motorst\u00f8rrelsen blitt \u00f8kt til 1,8-liter. Samtidig var 90% av komponentene i hybridsystemet nye, og sparte vekt og plass.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n##### Ser fremover\n\n \nDet er rettferdig \u00e5 si at i sine relativt korte 18 \u00e5r i salg, har Prius gjort nok for \u00e5 skrive navnet sitt i historieb\u00f8kene som en av de definerende bilene fra de siste 100 \u00e5rene. Det var ikke alle som delte v\u00e5r tro p\u00e5 at hybrider kan gj\u00f8re en forskjell for fremtidens mobilitet og planetenes velv\u00e6re, men n\u00e5 erkjenner de fleste at Prius og hybridteknologien har spilt en viktig rolle p\u00e5 veien mot en fremtid med nullutslipp.\n\nMed hver nye generasjon, har Prius bidratt med \u00e5 redusere utslippene, \u00f8ke drivstoffeffektiviteten og, viktigst av alt, gitt gode kj\u00f8reopplevelser.\n\n\n\nHistorien om Toyotas sportsbiler Historien om Toyotas sportsbiler Siden 1960-\u00e5rene har Toyota overrasket og gledet folk med sine tolkninger av det som er en engasjerende, spennende og underholdende sportsbil. Stolt samarbeid med Leger Uten Grenser Stolt samarbeid med Leger Uten Grenser Leger Uten Grenser hjelper mennesker i krig, kriser og katastrofer og gj\u00f8r uvurderlig arbeid i hele verden. Vi er stolte av \u00e5 kunne si at vi samarbeider med Leger Uten Grenser. Nye h\u00f8yder med nye Prius Nye h\u00f8yder med nye Prius Fra en generasjon til en annen, har Toyota Prius alltid gjort betydelige forbedringer n\u00e5r det gjelder utslipp og drivstofforbruk. Ny Prius Ny Prius P\u00e5 bilutstillingen i Frankfurt som \u00e5pner i neste uke, f\u00e5r den nye Toyota Prius sin premiere. Det er pressedager 15. og 16. september og publikumsdager 19. til 27. september. Toyota 2000GT: Japans f\u00f8rste superbil Toyota 2000GT: Japans f\u00f8rste superbil Oppdag Toyota 2000GT, Japans f\u00f8rste superbil. Toyota Corolla: Folkebilen Toyota Corolla: Folkebilen Oppdag Corolla, Toyotas f\u00f8rste familiebil. Den ble designet for \u00e5 overg\u00e5 publikums forventinger, med egenskaper verden aldri f\u00f8r hadde sett hos en familiebil. Land Cruiser-historien Land Cruiser-historien Hvordan beskriver du med ett ord en bil som har oppn\u00e5dd legendarisk status over hele verden \u2013 er det riktige ordet slitesterk, r\u00f8ff, p\u00e5litelig eller ustoppelig? Land Cruiser er alt dette, og mere til. Historien om RAV4 Historien om RAV4 P\u00e5 Tokyo Motorshow i 1989 hadde Toyota verdenspremiere for en helt ny biltype. Hilux-historien Hilux-historien Hilux er kjent for sin evne til \u00e5 takle alle slags r\u00f8ffe utfordringer. De inkluderer blant annet ekspedisjoner til Nordpolen, til Sydpolen og Rally Dakar. Etter hvert er Hilux blitt bilen for dem som er i markedet for en kraftfull, ustoppelig arbeidshest.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b603ce8-b180-4062-8fd3-cca6b6bc5a75"}
{"url": "http://trinelillsinvesleverden.blogspot.com/2009/06/maleprosjekt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:38Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 21. juni 2009\n\n### Maleprosjekt\\!\n\nVar akkurat ute og tok bilde av stolen jeg har mala. En stund siden den var ferdig, men v\u00e6r og treg PC har gjort sitt til at jeg ikke har lagt det ut f\u00f8r.:) \nBle den ikke ganske fin da? \n \n \n \nIallfall n\u00e5r en tenker p\u00e5 at den s\u00e5 slik ut f\u00f8r jeg malte den \n \n \nHei\\! S\u00e5 koselig at du stikker innom meg\\! Jeg er ei jente p\u00e5 31 \u00e5r med mange interesser som jeg pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 tid til. Hvis du tar en titt p\u00e5 etikettene mine s\u00e5 ser du noen av dem. H\u00e5per akkurat DU finner noe av interesse\\!:) Legg gjerne igjen et spor eller to, det setter jeg stor pris p\u00e5\\!\n\n**Velkommen tilbake\\!\u2665**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89f2de34-d948-4bd9-b8fe-c1c360ce56f1"}
{"url": "https://no.hotels.com/de10387330/hoteller-leabgarrow-irland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:07Z", "text": "## Leter du etter hotell i Leabgarrow?\n\n### Her b\u00f8r du bo i Leabgarrow\n\nLeabgarrow er en by som m\u00f8ter deg med \u00e5pne armer, og har et bredt utvalg av hoteller og andre overnattingssteder. Det finnes overnattingsmuligheter i Leabgarrow med opptil 20\u00a0% i rabatt. V\u00e5re rompriser starter p\u00e5 227 kr per natt og nedenfor kan du se en oversikt over hotellene i Leabgarrow og omr\u00e5det rundt etter stjernerangering \n\n - \u2022 5\u00a0***firestjernershoteller***\u00a0fra NOK 626 per natt\n - \u2022 14\u00a0***trestjernershoteller*** fra NOK 389 per natt\n - \u2022 5\u00a0***tostjernershoteller***\u00a0fra NOK 227 per natt\n\n### Slik kommer du deg til Leabgarrow\n\nFly til Donegal (CFN), 11,4 km fra sentrum av Leabgarrow.\n\n### Det beste tidspunktet \u00e5 bes\u00f8ke Leabgarrow p\u00e5\n\nVil du vite hvilken \u00e5rstid du f\u00e5r det ideelle v\u00e6ret? Her f\u00e5r du litt informasjon om temperaturen per \u00e5rstid, s\u00e5 du enklere kan legge opp turen. \n \n**Gjennomsnittstemperaturer**\n\n - \u2022 Fra januar til mars: 9\u00b0C p\u00e5 dagen, 2\u00b0C p\u00e5 natten\n - \u2022 Fra april til juni: 19\u00b0C p\u00e5 dagen, 3\u00b0C p\u00e5 natten\n - \u2022 Fra juli til september: 19\u00b0C p\u00e5 dagen, 8\u00b0C p\u00e5 dagen\n - \u2022 Fra oktober til desember: 15\u00b0C p\u00e5 dagen, 2\u00b0C p\u00e5 natten\n\n**Gjennomsnittlig nedb\u00f8r**\n\n - \u2022 Fra januar til mars: 136 mm\n - \u2022 Fra april til juni: 169 mm\n - \u2022 Fra juli til september: 203 mm\n - \u2022 Fra oktober til desember: 242 mm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f78d8101-fc70-4b15-b483-7b3d72e9be8d"}
{"url": "https://www.scandinaviandesigncenter.no/belysning/lampefotter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:53Z", "text": "# Lampef\u00f8tter\n\n\u00c5 velge riktig lampefot kan v\u00e6re litt av en utfordring. For \u00e5 gj\u00f8re det litt enklere har vi her samlet en rekke ulike varianter slik at du lett kan finne en favoritt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e47f2f2b-b23e-422c-a068-2baeb18c2847"}
{"url": "http://sceneweb.no/nb/production/24942/Evigheten_varer_lengst-1993-6-15", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:50Z", "text": "# Evigheten varer lengst - Vi lever 25 minutter for sent, og det sett fra h\u00f8yre.\n\n| M\u00e5lgruppe | Voksne |\n| Spr\u00e5k | Norsk |\n| Uttrykksformer | Teater |\n\n## Om Evigheten varer lengst\n\n***Evigheten varer lengst*** (1993) var en teaterproduksjon av **Passage Nord Project**. *Evigheten varer lengst* var basert p\u00e5 tekster av **Kurt Schwitters.\u00a0** Produksjonen ble **urfremf\u00f8rt p\u00e5 Black Box Teater** i Oslo.\n\nRegiss\u00f8r var **Kjetil Sk\u00f8ien**.\n\nForestillingen ble vist i Norge, Sverige, Finland, Danmark og Estland.\u00a0\n\n## Medvirkende\n\n## \u00d8vrige medvirkende\n\n**\"Kjetil Sk\u00f8ien har utvist stor fantasi i \u00e5 gi de mange forskjellige numrene identitet. Variasjonene holder publikum i \u00e5nde like til han demper ned og fryser konklusjonen \\[...\\] I en verden hvor virkeligheten arter seg verre enn et mareritt, kan det v\u00e6re dielig \u00e5 avreagere med litt absurd fantasi hvor humor er v\u00e5penet.\"\n\n**\"Morsom multikunst. Sl\u00e5r sterkt i visuell fantasiutfoldelse. Scenene har direkte og suggestiv kraft.\"\n\n**\"Blant det beste som er vist i Teatergarasjen. H\u00f8yt tempo, styrke, virilitet, aggresjon, feminin frodighet. Teater med alle ingredienser.\"\n\n**I Passage Nords katalog st\u00e5r det f\u00f8lgende om Evigheten varer lengst: \n**\n\"En forestilling som best\u00e5r av 16 tekster av den tyske dadaistern Kurt Schwitters (1887-1948, bl.a. enakteren\u00a0*Skyggespill*, diktet\u00a0*Til Anne Blume* og\u00a0*Ursonaten*, i alt 28 scener, de andre 12 er rene performance- ellerdansenumre. Det handler om Anna som er likedan forfra som bakfra. Om mannen som har mistet sin skygge og kvinnen som forelsker seg i den.\n\n'Alle mine arbeider er s\u00f8yler som skal b\u00e6re erotikkens elendige katedral.'\n\nP\u00e5 en metallhylle ligger en stor, naken, muskul\u00f8s mann helt stille. Etter 40 minutter roper han: 'Mamma, mamma, der st\u00e5r en mann', og teksten *Frans Mullers Telegrafv\u00e5r* er i gang, som handler om hvorfor mannen bare st\u00e5r.\n\nHumor blir brukt som noe farlig. Forestillingen er full av lengsel og melankoli og kretser omkring ensomhet og kj\u00e6rlighet. Man ler av livets meningsl\u00f8shet. Gjenkjennelsen er klar, men helt skrudd. P\u00e5 metallhyllene ligger alle rekvisitter som brukes, alle er ready-mades, i Schwitters \u00e5nd. Det skapes en forvrengning av grunnsituasjoner som f\u00f8rer til ubehag. Humoren er forl\u00f8sende, som i arabisk dans med havesakser rundt livet og halsen, eller en ursonate hvor akt\u00f8rene bygger korthus av store brune pappbiter. Det mimes til protugisiske fiskesanger og danses jazzdans til tysk industrist\u00f8y-rock.\"\n\n**Utdrag fra manus:**\n\n\"Om noen er ulinjert, m\u00e5 han uopph\u00f8rlig konstatere at verden er linjert. Som en sebra er verden oppdelt i striper, og likevel har den bare en eneste pels. Verden er beskrevet i linjene, og dermed skiller den seg fra sebraen, som som oftest savner beskrivelse. Det skyldes at man ikke kan skrive s\u00e5 lett p\u00e5 pelsen. Som et uskrevet brevpapir l\u00f8per sebraen rundt i verden, som derimot er fullskrevet fra h\u00f8yre til venstre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24822179-9561-48a1-aafd-616cca260582"}
{"url": "http://grotan.no/default.asp?Mode=Meny&HovedMenyId=740&UnderMenyId1=759&ThisMenyId=759", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:36Z", "text": "# Vinduer og d\u0159rer i aliminium\nVi produserer og monterer d\u00f8rer og vinduer i aluminium, profilsystemet som vi benytter til produksjonen er et produkt ifra **Wicona**.\n\nFor \u00e5 f\u00e5 mere informasjon om **Wicona** og Deres produkter klikk her.\n\n**D\u00f8rene og vinduene** som vi produserer kan brukes til b\u00e5de privat og n\u00e6ringsbygg. Produktene kan f\u00e5es i et enormt fargeregister, profilene blir **brennlakkert**. Profilene f\u00e5es **isolert** for yttervegger og **uisolert** for innvendig bruk.\n\nAt profilene **brennlakkeres**\u00a0er med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re produktene meget **vedlikeholdsfrie** og motstandsdyktige i mot v\u00e6r og andre p\u00e5kjenninger. \n \nEksempler p\u00e5 d\u00f8rer og vinduer som vi **produserer / leverer**: \n \n\\- Kiosk luker** \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e23bd2c-0925-470b-bb67-5aca24369e71"}
{"url": "http://legeforeningen.no/Fagmed/Norsk-forening-for-allmennmedisin/Nyheter/2010/forskningsprosjektet-norcapital/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00224.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:03Z", "text": "# Forskningsprosjektet NorCAPITAL\n\nDette er et intervensjons- og patofysiologiprosjekt ift. barn og ungdommer (12-18 \u00e5r) med kronisk utmattelsessyndrom/myalgisk encefalopati (CFS/ME). Prosjektet trenger \u00e5 rekruttere pasienter, og mange av pasientene\u00a0har sin prim\u00e6re forankring hos fastlegen. Alle pasienter som kommer til prosjektet f\u00e5r ogs\u00e5 et omfattende klinisk tilbud. All formalia vedr\u00f8rende transport, innleggelse osv. blir derfor identisk med pasienter som ikke deltar i noe forskningsprosjekt. G\u00e5 inn p\u00e5 saken for mer informasjon fra prosjektleder.\n\nKj\u00e6re kollega\\!\n\nVi skriver til deg for \u00e5 informere og minne om forskningsprosjektet NorCAPITAL som fokuserer p\u00e5 ungdom 12 \u2013 18 \u00e5r med kronisk utmattelsessyndrom (CFS/ME). Den viktigste delen av dette omfattende prosjektet er en placebokontrollert, dobbelblindet intervensjon med legemiddelet klonidin (Catapresan\u00ae). I tillegg fokuserer prosjektet p\u00e5:\n\n - Mulige \u00e5rsaksforhold/utl\u00f8sende/disponerende faktorer som infeksjoner og genetikk\n - Kartlegging av sykdomsmekanismer: immunologi, endokrinologi, mitokondriefunksjon, autonom regulering.\n - Kartlegging av smerteopplevelse og hypersensitivitet\n - Pasienterfaringer\n - Kognitive funksjoner og funksjonell MR-unders\u00f8kelse (i samarbeid med nevropsykologisk ekspertise)\n\nProsjektet startet \u00e5 inkludere pasienter fra 1. mars i \u00e5r. Til sammen skal vi inkludere 120 pasienter \u2013 s\u00e5 langt har vi inkludert 35. Det rapporteres om f\u00e5 bivirkninger som kan knyttes til klonidin, og det har ikke v\u00e6rt registrert noen alvorlige hendelser. Pasientene og deres foresatte opplever deltakelse i prosjektet som nyttig.\n\nUngdom med CFS/ME utredes og veiledes av mange forskjellige instanser og profesjoner innenfor helsevesenet.\n\nVi \u00f8nsker at flest mulig av disse ungdommene og deres familier skal kjenne til og f\u00e5 tilbud om \u00e5 delta i forskningsprosjektet.\n\nVi tillater oss derfor \u00e5 be hver enkelt av dere om \u00e5 bringe denne informasjon videre til alle aktuelle pasienter/foreldre.\n\nTil h\u00f8yre kan \"informasjon til helsepersonell og pasienter\" samt \"s\u00f8knad om prosjektdeltagelse\" lastes ned. Mer informasjon finnes p\u00e5 v\u00e5re nettsider.\n\nVi er overbevist om at prosjektet vil bringe ny og viktig kunnskap knyttet til CFS/ME generelt og spesielt hos ungdom.\n\nTakk for hjelpen\\!\n\nVegard Bruun Wyller \nLege, f\u00f8rsteamanuensis dr. med. \nProsjektleder\n\n10\\. september 2010 .\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21cccd01-679d-4952-89cb-5a471b31f804"}
{"url": "http://iloapp.goddagmannokseskaft.org/blog/dagens?Home&post=580", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:19Z", "text": "\n\n# Goddagmann & \u00d8kseskaft\n\n## Goddagmann & \u00d8kseskaft\n\nVi vil gjerne f\u00e5 lov til \u00e5 \u00f8nske velkommen til det 21-\u00e5rhundre, t\u00e5kens tidsalder. \n \n## \u00c5 stille i d\u00e5rlig lys\n\nJuni 2017Posted by Goddagmannokseskaft.org Sat, June 24, 2017 11:06:54 \n\nNorge melder i disse dager om rekord utlysning av nye olje- og gassfelt langs norges kyst. Den 24. konsesjonsrunde st\u00e5r for d\u00f8r og olje- og energiminister Terje S\u00f8viknes lover en enorm satsing p\u00e5 olje og gass for fremtiden. Som Terje S\u00f8viknes uttalt p\u00e5 v\u00e5rparten: \"P\u00e5 tide og kj\u00f8re p\u00e5\", som var rettet mot \u00e5 gi nye konsesjoner for olje og gass leting i Barentshavet.\n\nBarentshavet er et av verdens st\u00f8rste fiskebanke.\n\nDet er da fantastisk n\u00e5r vi i dagens NRK.no kan lese om Frankrikes nyvalgte president Emmanuel Macron, som vil forby olje og gassutvinning p\u00e5 fransk jord.\n\nMacron sa under valgkampen at han var motstander av \u00e5 lete etter gass og skifergass p\u00e5 franske fastlandet.\n\nOg til h\u00f8sten skal det komme en lov som forbyr at det blir gitt nye letekonsesjoner etter hydrokarboner melder frankrikes milj\u00f8minister Nicolas Hulot.\n\nhttps://www.nrk.no/norge/frankrikes-regjering-vil-slutte-med-oljeleting-1.13573450\n\n\"\u00c5 settes i d\u00e5rlig lys\", si eller gj\u00f8re noe s\u00e5 en annen person ser ut som en d\u00e5rlig person.\n\nRemercier le Pr\u00e9sident Macron\n\n \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8187cd0-0565-4360-8e2e-3c1dd6865e74"}
{"url": "http://fempoble.eu/thai-masasje-oslo-luksusescort", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:28Z", "text": "Mass\u00f8rer f\u00f8ler seg mistenkeliggjort. P\u00e5 L\u00f8rdag skal Fru Kanon med datter til Gardermoen s\u00e5 da har Gamlegrisen Kanon mulighet til \u00e5 bli kl\u00f8dd p\u00e5 ryggen men hvor i svarte skal en g\u00e5 for ikke \u00e5 bli ranet? Kan hende har jeg et tips til gjengjeld. F\u00f8r han kom over den skj\u00f8nnheten hos Tara, var har innom Naturmedisin og tenker han vil gi dem ny sjanse for neste anledning. Kommer nok med rapport etter hvert. \n\n\n| ESCORTE LILLESTR\u00d8M ESKORTE HARSTAD | Dette kan dreie seg om klinikker som har nok kunder og ikke vil markedsf\u00f8re seg av den grunn, eller klinikker som tilbyr seksuelle tjenester og av den grunn vil operere mer i det skjulte. I was walking on Skippergata and met a few girls of various background Where can those thai massage parlors be found in Oslo? Posted October 17, Skal du ha massasje gdansk escort tinder vel neppe Bernt Anker stedet \u00e5 g\u00e5. Selv om hun var sexy kledd, var hun lite p\u00e5g\u00e5ende og massasjen var ikke spesielt sensuell eller opphissende. |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d0d600e-198c-4956-a30b-0a75a41b78db"}
{"url": "https://bate.no/batebloggen/tore-faar-solcellepanel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:39Z", "text": "## Tore produserer sin egen solcellestr\u00f8m\n\nGjennom app f\u00f8lger han med p\u00e5 hvor mye str\u00f8m solcellepanelet produserer til enhver tid. \n\n\u00a0\n\n\n\\- Naboene har allerede kommet bort og virket interessert i \u00e5 f\u00e5 solcellepanel selv, sier Tore Simonsen et par dager etter panelene var ferdig montert.\n\n\u00a0\nTekst, foto og video: Alise Lea Tiller\u00a0 \u00a0Publisert: 13. april 2018\n\n\u00a0\nDen teknologiinteresserte j\u00e6rbuen ville v\u00e6re tidlig ute med \u00e5 produsere solcellestr\u00f8m.\n\n\\- Jeg har hatt lyst p\u00e5 solcellepanel lenge. Det har v\u00e6rt altfor dyrt, men n\u00e5 har det blitt mye billigere, sier Tore Simonsen som fikk installert solcellepanel p\u00e5 taket for en uke siden.\u00a0\n\nSe video av da Tore fikk installert solceller:\n\n\u00a0\nGjennom en app f\u00f8lger han med p\u00e5 hvor mye str\u00f8m taket produserer til enhver tid.\n\n\u00a0\n\u00a0Skjermdump av app fra Otovo.\u00a0\n\n\u00a0\n\\- L\u00f8sningen er kjempegod. Helt fra jeg bestemte meg for \u00e5 g\u00e5 for solceller har prosessen v\u00e6rt smertefri, sier han.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e5e8883-3e8f-47d3-a7dd-34b8ea67814a"}
{"url": "http://bora.uib.no/handle/1956/9101", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:55Z", "text": "##### Abstract\n\nGillian Schofield og Mary Beek ved Centre for Research on Children and Families, University of East Anglia, startet i 2000 sitt arbeid med \u00e5 utvikle en modell for st\u00f8tte til fosterforeldre. Modellen ga de navnet Trygg Base modellen, p\u00e5 engelsk The Secure Base model. Trygg Base modellen er basert p\u00e5 sentrale teorier og forskning om barns utvikling og familierelasjoner, og p\u00e5 hva vi har l\u00e6rt av forskning rettet mot fosterbarn og fosterhjemsplasseringer. Alle barn trenger sensitiv omsorg. Barn som blir plassert i fosterhjem gj\u00f8r det i s\u00e6rlig grad. Fosterbarn har ofte erfart omsorgssvikt og mishandling, atskillelse og tap. De vil derfor trenge et hverdagsliv hvor de mottar s\u00e6rlig reflektert omsorg. Veilederen er oversatt til norsk av Toril Havik, Ole J\u00f8rgensen, Jori Skulstad og Louise Bratlie.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e4597d3-1c79-4f40-8283-813652798ab5"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_dokumentar-og-fakta/biografier/pol-pot-philip-short-9788202283391", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:52:56Z", "text": "| Forfatter: | Philip Short |\n| Innbinding: | Heftet |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2008 |\n| Antall sider: | 576 |\n| Forlag: | Cappelen Damm |\n| Spr\u00e5k: | Bokm\u00e5l |\n| Originaltittel: | Pol Pot - History of a Nightmare |\n| Oversatt av: | Poulsson, Poul Henrik |\n| ISBN/EAN: | 9788202283391 |\n| Kategori: | Biografier og memoarer |\n\n \n##### Omtale Pol Pot\n\n Pol Pot er mannen bak et av de mest beryktede terrorregimer verden har sett. Under hans lederskap ble befolkningen i Kambodsja tvangsflyttet og sultet til d\u00f8de i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 skape et kommunistisk samfunn. Utallige mennesker ble fengslet, torturert og henrettet - angivelig fordi de var fiender av R\u00f8de Khmers revolusjon. \n \nDa Pol Pot kom til makten i 1975 ble han et forbilde for venstreradikale grupperinger i Europa, ikke minst i Norge. I dag er han ul\u00f8selig forbundet med stablene av hodeskaller i de s\u00e5 kalte d\u00f8dsmarkene. I l\u00f8pet av de fire \u00e5rene Pol Pots R\u00f8de Khmer regjerte i Kambodsja, d\u00f8de minst \u00e9n million mennesker som en direkte f\u00f8lge av myndighetenes politikk. \n \nHvordan kunne en dr\u00f8m om et rettferdig samfunn forvandles til et av menneskehetens verste mareritt? For \u00e5 finne svaret p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let, har den britiske journalisten Philip Short reist p\u00e5 kryss og tvers i Kambodsja i en \u00e5rrekke, han har intervjuet ledere i R\u00f8de Khmer og bes\u00f8kt arkiver over hele verden. I denne biografien ** forteller han den ufattelige beretningen om Pol Pots vekst og fall p\u00e5 en m\u00e5te som aldri er blitt gjort f\u00f8r. ** \n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n## Alltid maks rabatt\\!\n\nDu f\u00e5r alltid maksimal rabatt (12,5%) p\u00e5 nye b\u00f8ker i v\u00e5r fullassorterte bokhandel. I tillegg finner du en rekke supre tilbud med opptil 80 % rabatt n\u00e5r du er medlem hos Hobbyklubben.\n\n## Gratis medlemsblad\n\nDu mottar GRATIS klubbens medlemsblad 20 ganger i \u00e5ret, med en fyldig presentasjon av hovedboken og et stort utvalg hobbyb\u00f8ker innenfor spennende temaer og trender.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8511965-40a3-4aca-9a8f-12d9a3a9cff5"}
{"url": "https://15-46-6.net/tag/jvc-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:40Z", "text": "# Stikkord: JVC 2018\n\n\n# Foran junior-VM\n\nmars 7, 2018mars 9, 2018 B. Haarberg\n\n**Verdens beste juniorer avslutter i disse dager sesongen p\u00e5 OL-banen i selveste Salt Lake City. De norske l\u00f8perne har avsluttet verdenscupen med stil \u2013 n\u00e5 st\u00e5r VM for tur\\!**\n\n\n\n# Juniorverdenscupen i Innsbruck\n\njanuar 28, 2018januar 28, 2018 B. Haarberg\n\n**Det er f\u00f8rst og fremst to ting som sl\u00e5r oss etter at vi har sett p\u00e5 bilder og resultater fra verdenscupen for junior som ble arrangert denne helga i Innsbruck.**\n\n**For det f\u00f8rste: Enda flere sterke sk\u00f8ytel\u00f8pere er p\u00e5 gang fra Italia\\!**\n\n\n\n# Junior verdenscup i Inzell\n\nnovember 26, 2017november 27, 2017 B. Haarberg\n\n**To hendelsesrike dager er avsluttet i Inzell, og vi kan sl\u00e5 fast at Norges juniorer og neo-seniorer har gjort seg bemerket p\u00e5 flere distanser.**\n\n\n\n# Nytt fra inn- og utland 10\n\naugust 19, 2017august 20, 2017 B. Haarberg\n\n**Hvor blir det av annonseringen av forrige sesongs Oscar-vinner? Og hvordan ser egentlig Norges verdenscup-kvoter ut denne vinteren? Dette og mer til har vi pr\u00f8vd \u00e5 finne ut av. Les mer her, da vel\\!**\n\n# Nytt fra inn- og utland 6\n\napril 23, 2017april 23, 2017 B. Haarberg\n\n**Sesongen 2017 er vel mer og mindre avsluttet n\u00e5, men vi noterer fortsatt jevnt og trutt nyheter som vi tror kan v\u00e6re av interesse\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ea4e76e-8547-409e-8673-4aa9f3d24a04"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/megan-31-gikk-bort-noen-fa-timer-etter-hun-hadde-fodt-sitt-forste-barn/68463372", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:30:13Z", "text": "# Hjertetransplantasjon\n\n## Megan (31) gikk bort noen f\u00e5 timer etter hun hadde f\u00f8dt sitt f\u00f8rste barn\n\nDa bestemte en n\u00e6r venn seg for \u00e5 gj\u00f8re hverdagen til alenefaren som sto igjen litt enklere.\n\n4\\. juli 2017 kl. 0.57\n\n Anna N\u00e4umann \n\n(Dagbladet): For sju \u00e5r siden hadde familien feiret livet. Megan Moss Johnson (31) gjennomgikk nemlig en vellykket hjertetransplantasjon da hun var 23 \u00e5r gammel grunnet en sjelden hjertesykdom. Forrige uke ble en sorgens dag.\n\n\u00abHun elsket mennesker, og hun elsket mannen sin s\u00e5 mye. Hun stolte ogs\u00e5 p\u00e5 Jesus. Sorgen og savnet er veldig sterkt, men vi f\u00f8ler likevel at det er h\u00e5p\u00bb, sa en venn av familien, Josh Wilson, til CNN.\n\n## Komplikasjoner etter f\u00f8dselen\n\nDa Megan var 15 \u00e5r gammel fikk hun et virus som f\u00f8rte til myokarditt, en sv\u00e6rt alvorlig hjertesykdom der hjertet blir betent. \u00c5tte \u00e5r seinere m\u00e5tte hun gjennom en hjertetransplantasjon p\u00e5 grunn av komplikasjoner, if\u00f8lge St. Louis Post \u2013 Dispatch.\n\n\u2013 Jeg tenkte aldri p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re donor, inntil det var jeg som trengte et nytt organ. Det redder liv. Det reddet mitt liv. Det er livets gave, sa hun til Post-Dispatch den gangen.\n\nEt \u00e5r seinere giftet hun seg med mannen i sitt liv, musikeren Nathan. Like f\u00f8r klokka tre natt til tirsdag for en uke siden, ble Nathan og Megan Johnson foreldre for f\u00f8rste gang. Paret hadde f\u00e5tt sitt f\u00f8rste barn sammen, ei lita jente som var frisk og rask.\n\nMen \u00e5tte timer etter f\u00f8dselen opplevde den 31 \u00e5r gamle nybakte moren komplikasjoner, og gikk uventet bort.\n\nLike f\u00f8r kona d\u00f8de, postet Nathan Johnson et bilde av familien p\u00e5 Instagram-profilen sin, og skrev:\n\n**\u00abGratulerer med dagen Eilee Kate Johnson. Megan var/er profesjonell og f\u00f8ler seg fantastisk. Hjertet hennes fungerte perfekt hele tiden og Eilee fant seg til rette b\u00e5de raskt og knirkefritt. Jeg er en heldig mann\\!\\!\\!\u00bb**\n\n> Happy Birthday Eilee Kate Johnson. Megan was/is a professional and feels great. Her heart worked perfectly the whole time and Eilee introduced herself quickly and smooth. I am a rich man\\!\\!\\!\n> \n> Et innlegg delt av Nathan Johnson (@iamnathanjohnson) tirsdag 27. Juni. 2017 PDT\n\n## Kompisen gjorde en ekstra innsats\n\nEn venn av paret bestemte seg for \u00e5 gj\u00f8re en ekstra innsats for \u00e5 hjelpe barnefaren gjennom den vanskelige tida. Josh Wilson har spilt musikk og turnert sammen med Nathan Johnson, som n\u00e5 skal v\u00e6re alene om \u00e5 fors\u00f8rge og ta vare p\u00e5 den lille, nyf\u00f8dte jenta.\n\n*\u00abNathan er knust\u00bb* skrev Wilson p\u00e5 en GoFundMe-side som han lagde for familien. P\u00e5 GoFundMe kan man opprette sin egen side for \u00e5 samle inn penger til et veldedig forhold eller et eget prosjekt. Wilson \u00f8nsket \u00e5 la folk donere penger slik at Johnson skulle slippe \u00e5 tenke p\u00e5 regninger og jobb de f\u00f8rste m\u00e5nedene etter at datteren ble f\u00f8dt og kona gikk bort, forteller han til nyhetskanalen.\n\n\n\n# Legen sa f\u00f8rst gallestein, s\u00e5 fikk ten\u00e5ringen nytt hjerte p\u00e5 neste sykehus\n\n***\u00abDet finnes ikke ord for \u00e5 beskrive dette, s\u00e5 jeg vil egentlig ikke si s\u00e5 mye mer. Dette er det eneste jeg vet. Nathan er en fantastisk mann og en fantastisk far. Han elsker datteren sin inderlig.\u00bb***\n\nDet gikk ikke lange stunden f\u00f8r pengene begynte \u00e5 renne inn til Nathan og datteren. Fredag ettermiddag, tre dager etter siden ble opprettet, hadde Wilson samlet inn nesten tre millioner kroner.\n\n## Team Johnson\n\nIf\u00f8lge Wilson har Megan vist mye st\u00f8tte til organdonasjon etter at hun selv trengte en hjertetransplantasjon.\n\n\u2013 Organene hennes kommer til \u00e5 redde mer enn 50 liv. Hun kommer til \u00e5 endre livene til mange mennesker p\u00e5 grunn av dette, sa Wilson til CNN.\n\nGoFundMe-siden som han opprettet etter den tragiske hendelsen hadde tittelen \u00abTeam Johnson\u00bb, og har n\u00e5 tjent inn 3,3 millioner kroner. M\u00e5let var opprinnelig \u00e5 tjene inn cirka 350 000 kroner \u2013 n\u00e5 har de tjent inn nesten de tidoblede.\n\nFlere kjente kristne artister har vist sin st\u00f8tte for Johnson etter at ordet har spredd seg. Johnson spiller instrumental musikk under artistnavnet \u00abMeaning Machine\u00bb. Han har ogs\u00e5 spilt musikk for store navn som Grammy-vinneren Francesca Battistelli og Mat Kearney.\n\nIf\u00f8lge Wilson skal donasjonene n\u00e5 s\u00f8rge for at Nathan Johnson ikke trenger \u00e5 dra p\u00e5 turn\u00e9 de neste seks m\u00e5nedene mens han tilpasser seg livet med sin nyf\u00f8dte.\n\n\n\n# Amalie (20) fikk nytt hjerte - feirer to f\u00f8dselsdager i \u00e5ret\n\n# Hentet 600 millioner p\u00e5 fem timer\n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3406f2c-e2ab-4ff9-bf2d-6da429556b03"}
{"url": "http://beta.uia.no/?p=1174", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00105.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:41Z", "text": "# Lynda.com: Gratis nettkurs for UiA-ansatte og studenter\\!\n\nby Stein Erik Skaar \u00b7 27. januar 2014\n\nUniversitetet i Agder\u00a0abonnerer p\u00e5 nettkurstjenesten Lynda.com, og dette gir deg som jobber eller studerer p\u00e5 UiA gratis tilgang til kursene som ligger \u00a0her. I skrivende stund er det 2.332 ulike kurs, hovedsaklig innenfor ulike typer programvare, men ogs\u00e5 innen \u00abikke-digitale\u00bb temaer som for eksempel prosjektstyring og ledelse.\n\nNiv\u00e5messig finnes alt fra generelle innf\u00f8ringskurs for \u00abdummies\u00bb til sv\u00e6rt spesialiserte kurs p\u00e5 ekspertniv\u00e5. Det typiske Lynda-kurset har en varighet p\u00e5 mellom to og \u00e5tte timer, inneholder nedlastbare eksempelfiler og andre nyttige funksjoner som blant annet teksting. Tekstingen gj\u00f8r at hver eneste ord i hver eneste kurs er s\u00f8kbart, noe som er sv\u00e6rt nyttig dersom man er p\u00e5 jakt etter helt spesifikke ting.\n\n\n\nKursene fra Lynda kan selvsagt f\u00f8lges via de fleste Windows-, OSX-, Android- eller iOS-enheter. N\u00e5r du har startet et kurs vil systemet holde oversikt over progresjonen din slik at du automatisk vil fortsette der du slapp, ogs\u00e5 selv om du bytter enhet. N\u00e5r du har fullf\u00f8rt kurset vil du f\u00e5 utstedt et kursbevis.\n\nDersom du er UiA-student eller -ansatt og \u00f8nsker tilgang til Lynda.com kan du finne mer informasjon her.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a47f812-e9d6-4b6e-9b9f-889f241ec439"}
{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/156837-71486-bernt-og-hulda-thorsen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:04:54Z", "text": "Skrevet August 6, 2009 \n\nBernt og Hulda giftet seg i Krager\u00f8 i 1918. Jeg finner ingen barn av dem heller ikke som d\u00f8de. Jeg lurer n\u00e5 p\u00e5 om noen som er vant til \u00e5 lete i skipslister kan hjelpe meg. Det er meget mulig at de har flyttet til et annet land. De st\u00e5r litt langt nede p\u00e5 siden.LenkeDersom noen kan hjelpe meg med opplysninger om disse to s\u00e5 blir jeg meget glad.mvh. Inger-Marie\n\nSkrevet August 6, 2009 \n\nJeg lurer p\u00e5 om dette kan v\u00e6re Hulda her som pleiedatter i 1900-tellingen for Krager\u00f8? LenkeFor meg ser det ut til at b\u00e5de Bernt og Hulda har v\u00e6rt gift tidligere? P\u00e5 Bewrnt synes jeg det st\u00e5r fyrb\u00f8ter og Amerika. Kan hende s\u00f8k i Utflytterlister og i emigrantlister til Amerika kan v\u00e6re et sted \u00e5 begynne?Kan hende folketellinger i 1920 i USA kan hjelpe, om noen har tilgang til s\u00f8k der?Lykke til\\! Mvh. Gunn\n\n### Gjest Gunn Huglen \u00a0\u00a0 \n\nVed et raskt s\u00f8k p\u00e5 Ellis Island fant jeg en Bernt Thorsen som dro fra Bergen til USa i 1914, men han kan jo ha kommet tilbake for \u00e5 gifte seg med Hulda? Lenke Skal lete litt bedre. Mvh. Gunn\n\nSkrevet August 6, 2009 \n\nTusen hjertelig takk for hjelpen.Jeg lurer p\u00e5 hvor du har sett at det st\u00e5r fyrb\u00f8ter og Amerika p\u00e5 Bernt. Pr\u00f8vde 1900-tellingen uten hell.Mvh. Inger-Marie\n\nSkrevet August 6, 2009 \n\nLurer p\u00e5 om Bernt kan v\u00e6re en forkortelse for Bernhard, i s\u00e5 fall kan denne mannen passe bra med alder, Yrke, og Amerika? LenkeFortsetter \u00e5 lete litt, men har ikke tilgang til folketellinger fra 1920, USA, dessverre.Mvh. Gunn\n\nSkrevet August 6, 2009 \n\nTusen hjertelig takk for hjelpen. Jeg kan opplyse at foreldrene til Bernt heter Thor Johnsen og Marie(f\u00f8dt Olsdatter R\u00f8d).Jeg har lett etter hva som har skjedd med Bernt i lang tid. Han var bror til min oldemor.Mvh. Inger-Marie\n\nSkrevet August 6, 2009 \n\nSynes det bare ser ut som om Hulda har v\u00e6rt gift f\u00f8r for det st\u00e5r et 2-tall i venstre kolonne, her er hennes f\u00f8rste gifterm\u00e5l Krager\u00f8, Lysningsprotokoll nr. I 1 (1905-1918), Lysninger 1912, side 18. Permanent sidelenke: Lenke, helt nederst.P\u00e5 bernt st\u00e5r det 'gm 129' og p\u00e5 henne '129' - hva betyr det?Kan det v\u00e6re at det st\u00e5r 'fyrb\u00f8ter... marinen' p\u00e5 yrket til Bernt? En mann mengeroppp\u00e5 siden er fyrb\u00f8ter i marinen i Horten - synes det kan ligne...?Kristinn\n\nSkrevet August 6, 2009 \n\nForresten ser det nesten ut som om det ikke ble noe av det gifterm\u00e5let. 'Utsat' st\u00e5r det til venstre.\n\n### Gjest Gunn Huglen \u00a0\u00a0 \n\n \n\n### **Gjest Gunn Huglen** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet August 6, 2009 \n\nJa, da tror jeg at jeg fant Bernt hos foreldre likevsl. Kaller seg Johnsen som faren: LenkeKan hende han brukte Johnsen og ikke Thorsen likevel senere. Her stemmer i alle fall b\u00e5de fars navn og mors navn og s\u00f8nne fornavn og alder. :-) Gunn.\n\n\n### **Gjest Gunn Huglen** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet August 6, 2009 \n\nJa, da fant vi dem samtidig, Kristinn :-) Kan jo tenkes at familien emigrerte til USA likevel. Mvh. Gunn\n\n - \nHulda og Bror Wigo f\u00e5r en datter i 1912, nr 3. Kildeinformasjon: Telemark fylke, Krager\u00f8, Ministerialbok nr. I 13 (1887-1915), F\u00f8dte og d\u00f8pte 1912, side 252. Permanent sidelenke: LenkeTil h\u00f8yre her st\u00e5r at foreldrene ble viet i 1913.mvh Kirsti\n\nTusen takk. Da f\u00e5r jeg lete videre for \u00e5 se om de hadde flere barn f\u00f8r hun ble skilt fra Bror Wigo.Mvh. Inger-Marie\n\nDette har vel ingen betydning for sp\u00f8rsm\u00e5let ditt, men her er trolig Huldas far August Dehlin med sin nye familie i FT1900: LenkeKlarer ikke \u00e5 finne noe p\u00e5 Ellis island eller andre steder...Kristinn\n\nSkrevet August 6, 2009 \n\nKjempebra.Jeg kikket p\u00e5 Huldas f\u00f8dsel og der st\u00e5r det at faren var f\u00f8dt i 1874 mens det i denne FT 1900 st\u00e5r at han var f\u00f8dt i 1855. Lurer n\u00e5 veldig p\u00e5 om dette kan v\u00e6re samme mann med ny familie.Mvh. Inger-Marie\n\n### Gjest Kerstin Thorsen \u00a0\u00a0 \n\n\n\nSkrevet August 6, 2009 \n\nOm jeg ikke tar helt feil s\u00e5 er Hulda datter av August Dahlin f. 1877 Han i Oslo heter Dehlin.Faren til August kom fra Sverige. Jeg har funnet han i listen over 'Svensk innvandring til Krager\u00f8 p\u00e5 slutten av 1800-tallet.' DAHLIN, JOHAN MAGNUS FT-1891, Krager\u00f8, Bi\u00f8rnsborgbakken, tellingskrets nr.5, husliste nr.21. Hovedperson, g., 1830, Toftedal, Sverige, skreddersvenn. G.m. Andrea Dahlin, f.1856, H\u00f8yv\u00e5g (Lillesand). Datter f.1876 i Krager\u00f8. 3 barn til, bl.a. Wilhelm August Dahlin (f.1877) og Robert Joachim Dahlin (f.1885).Kirkebok nr.9, Krager\u00f8, 1861.1886. Viede. S.72, 3/10-1877: Enkemann, skreddersvenn Jan Magnus Dahlin, f.1831, Ed\u00f8 sogn, Dalsland. Far: Anders Jonassen (yrke ikke oppgitt). G.m. Andrea Nikoline Ansine Andreasdatter, f.29/2-1856, H\u00f8yv\u00e5g. Far: Andreas Olsen, Sand\u00f8en (yrke ikke oppgitt).Jeg kommer muligens tilbake med flere opplysninger.N\u00e5r det gjelder notatene om fyrb\u00f8ter nevnt i den f\u00f8rste lenken, s\u00e5 st\u00e5r det And\u00f8lingen 129. Jeg finner ingen ting om Amerika der.Mvh Kerstin.\n\nSkrevet August 6, 2009 \n\nDet var fint at vi fikk avklart det med August Dahlin\\!P\u00e5 Hulda st\u00e5r det And\u00f8lingen 129, men p\u00e5 ham st\u00e5r det etter min mening 'Fyrb\u00f8ter til sj\u00f8s. Amerika'. Men andre klarer kanskje \u00e5 lese det bedre?K\n\nSkrevet August 6, 2009 \n\nTusen hjertelig takk. N\u00e5 er jeg glad. Bernt og hans kone har v\u00e6rt et mysterium for meg. Har aldri klart \u00e5 finne ut noe om hverken ham eller hans kone Hulda.Mvh. Inger-Marie\n\n### Gjest Kerstin Thorsen \u00a0\u00a0 \n\n### **Gjest Kerstin Thorsen** \u00a0\u00a0 \n\nAng. innlegg (7) s\u00e5 bodde de p\u00e5 And\u00f8lingen 129 som jeg skriver i mitt forrige innlegg. I manntallslister for 1925 bor de i Hovedbyen 129. som er p\u00e5 And\u00f8lingen. Det st\u00e5r en merknad om at Hulda er utflyttet til Sk\u00e5t\u00f8y. Pr\u00f8ver \u00e5 finne henne der i en annen liste. N\u00e5r det gjelder Bent s\u00e5 ser det ut som det st\u00e5r d\u00f8d.Andrea Dahlin bor i 1910 p\u00e5 Bj\u00f8rnsborgbakken 69 og i 1925 bor hun i Hovedbyen 176 som ogs\u00e5 ligger p\u00e5 And\u00f8lingen. Bernt Thorsen er i 1910 st\u00f8periarbeider og bosatt i Hovedbyen 96.Jeg kommer tilbake med flere opplysninger senere.Mvh Kerstin Thorsen.\n\nSkrevet August 6, 2009 \n\nTusen takk nok en gang.Jeg er kjempeforn\u00f8yd.Mvh. Inger-Marie\n\n \n\n### **Gjest Kerstin Thorsen** \u00a0\u00a0 \n\n - \u00a0\\#24\n\nSkrevet August 6, 2009 \n\nDet er bare hyggelig \u00e5 hjelpe.Her kommer litt til. Huset hvor Andrea bodde i 1910 sitter jeg \u00e5 ser p\u00e5 n\u00e5. Det ligger i samme gate som mitt hus.Hovedbyen 176 er nabohuset til Baptist menigheten p\u00e5 J\u00f8ransberg, And\u00f8lingen. Mer om dette huset kan du lese i boka 'J\u00f8ransberg, And\u00f8lingen,Skippergata - en bydel i Krager\u00f8' skrevet av Mads Olsen utgitt av Krager\u00f8 og Sk\u00e5t\u00f8y Historielag. Du f\u00e5r sikkert l\u00e5nt den p\u00e5 biblioteket.Hovedbyen 96 er et lite hus som ligger mellom L\u00f8kkebakken og torvet. Siden Bent var st\u00f8periarbeider regnet jeg med at han kanskje jobbet ved Gundersholmen jernst\u00f8peri i Krager\u00f8. Jeg fant han i \u00c5rsskriftet for 2001 utgitt av Krager\u00f8 og Sk\u00e5t\u00f8y Historielag. P\u00e5 side 132 st\u00e5r det om hvor arbeiderne var bosatt i 1900. Hovedbyen 96: Leieboer hos seilmaker Knud Larsen. Former Thor Johnsen, f.i S\u00f8ndeled 1850. Datter Marie f i Krager\u00f8 1880, Datter Anna f, i Krager\u00f8 1882. S\u00f8nn Bernt f i Krager\u00f8 1884.Det betyr at faren Thor jobbet ved Krager\u00f8 jernst\u00f8peri. Nok sikker Bent ogs\u00e5 gjorde. Muligens var han fyrb\u00f8ter p\u00e5 st\u00f8periet ogs\u00e5. Jeg skal finlese boka litt mer.Hilsen Kerstin.\n\nSkrevet August 6, 2009 \n\nTusen hjertelig takk for hjelpen. Imorgen skal jeg g\u00e5 p\u00e5 biblioteket for \u00e5 l\u00e5ne boken du viser til.Mvh. Inger-Marie\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c821fe8-e8ec-4b41-bbb0-9b6bd19c6cd2"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/arets-jakten-deltakere-om-iscenesatt-dating-konstruerte-samtaler-og-avbrytelser--nbspdet-odela-stemningen/65365831", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:41:51Z", "text": ", Sondre Stubrud (29), Audun \u00d8ygard (40), Marte Flemmen Berg (31), Dorothea Bang Juliussen (22), Martin V\u00e5gs\u00e6ter (22), Axel Tobias Sanderud (43) og Gro Langnes (36). Foto: Kristin Svorte\")\n\n# \u00abJakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten\u00bb\n\n## \u00c5rets \u00abJakten\u00bb-deltakere om iscenesatt dating, konstruerte samtaler og avbrytelser: -\u00a0Det \u00f8dela stemningen\n\nN\u00e5r \u00e5rets \u00abJakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten\u00bb-sesong er avsluttet, har bare en av de fire b\u00f8ndene funnet seg en kj\u00e6reste.\n\n22\\. november 2016 kl. 1.42\n\n Inga Iberg Hanstveit \n\n\\- Jeg f\u00f8ler det har v\u00e6rt enklere for oss n\u00e5 etter TV-kameraene er sl\u00e5tt av, som om vi har startet p\u00e5 nytt, bare oss to, sier Axel Tobias Sanderud til Dagbladet.\n\nI h\u00f8st har vi kunnet f\u00f8lge b\u00f8ndene Axel Tobias Sanderud fra Sings\u00e5s i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, Sondre Stubrud fra \u00d8yer i Gudbrandsdalen, Audun \u00d8ygard fra Lomen i Valdres og Martin V\u00e5gs\u00e6ter fra Stranda i serien \u00abJakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten\u00bb p\u00e5 TV2.\n\nDe fire b\u00f8ndene valgte etter speedater, g\u00e5rdsuke og flere utsendelsesrunder, fire jenter som de skulle bli bedre kjent med. Men det var ikke alle som syntes det var like enkelt \u00e5 bli kjent med en haug med TV-kameraer rundt seg og mange konstruerte situasjoner.\n\nUnaturlig: Opptak av \u00abJakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten\u00bb. Foto Kristin Svorte Vis mer - Veldig iscenesatt\n\n\\- Under innspilling m\u00e5tte man gj\u00f8re alt p\u00e5 nytt og p\u00e5 nytt hele tida, eller gjenta noe man hadde sagt tre til fire ganger og fortsatt holde det naturlig, sier Sanderud.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1868960-9e14-408e-af31-45af2b0837e1"}
{"url": "http://sceneweb.no/nb/production/8474/Da_musene_holdt_r%C3%A5d-2009-1-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:58Z", "text": " - \")\n\n*Da musene holdt r\u00e5d*\u00a0er et upretensi\u00f8st m\u00f8te mellom barna, skuespillere, diktet og dukkene. Temte Productions \u00f8nsker \u00e5 gi barn en kreativ opplevelse og personalet i barnehagene en inspirasjon til videre arbeid med drama, dukker, kulturhistoriske temaer og rim (poesi) spesielt.\n\nDanse- og teatersentrums tidligere forestillingsdatabase. Importert 25.06.2010\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e566a840-f8e8-45c7-9d63-be9cfbd0af44"}
{"url": "https://www.nrk.no/nordland/drakampen-om-hoyere-utdanning-1.11915834", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00129.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:18:40Z", "text": "# Kunnskapsministeren: \u2013 I dag skal vi v\u00e6re konkrete\n\nDet akademiske Norge starter i dag prosessen som vil endre universitetene og h\u00f8yskolene. F\u00f8rst ut er Nord-Norge. \u2013 Kvalitet m\u00e5 st\u00e5 i h\u00f8ysetet, sier utdanningsministeren.\n\n\n\n\n\nSusanne Lysvold @susannely Journalist\n\n\n\nKnut Eirik Olsen\n\n Publisert 05.09.2014, kl. 06.00 \n Publisert 05.09.2014, kl. 06.00 \n\nKunnskapsminister Torbj\u00f8rn R\u00f8e Isaksen har varslet endringer i utdanningsstrukturen i Norge, og vil ha f\u00e6rre enheter.\n\n\n\nI dag m\u00f8ter han nordnorske universiteter og h\u00f8yskoler til et dialogm\u00f8te i Bod\u00f8. Det er ikke avklart om det i framtida skal v\u00e6re ett eller to universitet i Nord-Norge. B\u00e5de Bod\u00f8 og Troms\u00f8 vil ha h\u00f8gskolene med p\u00e5 lag. Blant annet H\u00f8gskolen i Narvik, med sitt teknologimilj\u00f8.\n\nI Bod\u00f8 vil kunnskapsminister Torbj\u00f8rn R\u00f8e Isaksen (H) samle 30 akt\u00f8rer fra alle fem universiteter og h\u00f8gskoler i Nord-Norge. Rektor ved H\u00f8yskolen i Telemark, Nils Kristian Bogen, sier m\u00f8tet f\u00f8lges i hele Norge.\n\n## Blandet stemning\n\n**\u2013 Alle institusjoner i Norge gj\u00f8r n\u00e5 en stor jobb for \u00e5 forberede seg p\u00e5 de endringene som vi er ganske sikre p\u00e5 at kommer n\u00e5, sier rektor Nils Kristian Bogen ved H\u00f8gskolen i Telemark.**\n\nMange frykter prosessen fordi den vil rokke ved dagens utdanningsinstitusjoner.\n\n**\u2013 Stemningen er blandet. Noen er bekymret og engstelige, mens andre er spente og forventningsfulle. Endringer har et islett av uforutsigbarhet og fare i seg. Men jeg tror hele sektoren er enig i mye av den analysen som ligger til grunn for at regjeringen \u00f8nsker denne endringen. Vi har for spredte og grisgrendte fagmilj\u00f8er i dag, sier Bogen til NRK.no.**\n\n## Ba om l\u00f8sningsforslag\n\n\n\nI mai ba kunnskapsministeren alle h\u00f8gskoler og universitet i Norge om \u00e5 komme med forslag til hvordan man best kan organisere h\u00f8yere utdanning i framtida.\n\nI Nord-Norge har forslagene og alliansene v\u00e6rt mange \u2013 og kontroversielle. For eksempel har H\u00f8gskolen i Nesna s\u00f8r i Nordland flagget at de helst vil ligge under Universitetet i Troms\u00f8, mens Harstad i Troms vil til Universitetet i Bod\u00f8. Dette synes R\u00f8e Isaksen er bra.\n\n**\u2013 Vi har spurt institusjonene selv om hvordan de ser for seg hvordan de skal styrke h\u00f8yere utdanning i landsdelen. Det har kommet mange innspill, og s\u00e5 langt har det v\u00e6rt en god og bred debatt. Fredag skal vi diskutere konkrete l\u00f8sninger, sier R\u00f8e Isaksen til NRK.no.**\n\nKunnskapsministeren har f\u00e5tt med seg debattene som har v\u00e6rt i media, men sier han ikke er redd for \u00e5 stikke h\u00e5nden inn i et vepsebol.\n\n## \u2013 Mange f\u00f8lelser\n\n**\u2013 Jeg synes denne debatten har v\u00e6rt veldig bra. Jeg har lest avisinnleggene med stor interesse. Det er selvsagt slik at man har forskjellig utgangspunkt fra sted til sted. Men det alle er enige om er at i en landsdel \u2013 som har hatt den st\u00f8rste veksten i Norge de siste \u00e5rene, og som kommer til \u00e5 ha store utfordringer innen energi og nordomr\u00e5destrategi \u2013 m\u00e5 man diskutere hvilket utdanningssystem vi skal ha for \u00e5 svare p\u00e5 de behovene.**\n\n*\u2013 Kan l\u00f8sningen bli at Bod\u00f8 og Troms\u00f8 f\u00e5r beholde hvert sitt universitet?*\n\n**\u2013 Vi har ikke konkludert p\u00e5 det. Men det ville v\u00e6rt rart dersom konklusjonen blir at akkurat den m\u00e5ten vi gj\u00f8r det p\u00e5 i dag er den optimale for \u00e5 f\u00e5 mest mulig kvalitet. Alle d\u00f8rer er \u00e5pne f\u00f8r m\u00f8tet, men kvalitet skal st\u00e5 i h\u00f8ysetet, sier ministeren.**\n\n## Skaper st\u00f8y\n\n\n\nMen denne type prosesser skaper uro i organisasjonene. Rektor Arne Erik Hold\u00f8 ved H\u00f8gskolen i Narvik har f\u00f8lt uroen.\n\n**\u2013 Slike prosesser skaper st\u00f8y. Til en viss grad kan diskusjonen om ett eller to universiteter v\u00e6re greit. P\u00e5 den andre siden kan det medf\u00f8re at andre fagmilj\u00f8er f\u00f8ler usikkerhet rundt sin eksistens. Det vil vi helst ikke ha, sier Hold\u00f8.**\n\nH\u00f8gskolen i Narvik g\u00e5r for ett universitet i Nord-Norge.\n\n**\u2013 Det er bedre \u00e5 samles om ett universitet og ett teknologimilj\u00f8 i nord. Vi g\u00e5r inn for California-modellen hvor hvert campus har relativt akademisk frihet, men blir styrket ved at man ikke har direkte konkurranse.**\n\nOg det er mange som g\u00e5r inn i de nye prosessene med bange anelser.\n\n**\u2013 Noen vil kanskje v\u00e6re litt bekymret og engstelige, men samtidig tror jeg sv\u00e6rt mange ser fram til dette med forventning. Veldig mange av oss er enige om at det b\u00f8r skje endringer, sier rektor Nils Kristian Bogen ved H\u00f8gskolen i Telemark.**\n\nHan tror politikk kommer til \u00e5 bli en viktig dimensjon i prosessen som n\u00e5 kommer.\n\n**\u2013 Spesielt i Nord-Norge, hvor det ble en lang prosess f\u00f8r Universitetet i Nordland s\u00e5 dagens lys.**\n\n## \u2013 M\u00e5 samarbeide bedre\n\nNord-Norge b\u00f8r samarbeide bedre om utdanningstilbudene. Det sier professor som har utredet studiestrukturen i Norge.\n\n**\u2013 Ingen er tjent med flere sm\u00e5 studiesteder, dersom studentgrunnlaget ikke er stort nok, sier professor Steinar Stjern\u00f8 om diskusjonen rundt hvor mange h\u00f8yskoler og universiteter det skal v\u00e6re i Nord-Norge. \n \n**Han har tidligere ledet et utvalg som foresl\u00e5 sammensl\u00e5ing og nedlegging av flere h\u00f8yskoler i landet.\n\n\n\n Publisert 05.09.2014, kl. 06.00 \n\n### Utdanning (Nordland)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6d58ee2-53f5-49c5-9b40-fc4eb32fc91f"}
{"url": "https://oslo-universitetssykehus.no/fag-og-forskning/nasjonale-og-regionale-tjenester/nasjonal-kompetansetjeneste-for-solide-svulster-hos-barn-kssb/rhabdomyosarkom", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00580.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:27Z", "text": "# Rhabdomyosarkom\n\nRhabdomyosarkom er den vanligste formen for bl\u00f8tdelskreft hos barn, men forekommer likevel sjelden. I Norge er det tre til seks barn \u00e5rlig som rammes av denne tumorformen. Som Wilms\\` tumor er ogs\u00e5 dette en embryonal svulst, og alderen ved diagnose er ofte under 5 \u00e5r. Svulsten kan opptre p\u00e5 mange ulike steder i kroppen. De vanligste er hodet og hals, genitalia og urinveiene, samt i armer eller ben. Ved lokalisert sykdom er sted, st\u00f8rrelse, lokal innvekst og lymfeknutespredning av betydning for valget av behandling.\n\nDet finnes to varianter av sykdommen: Embryonalt rhabdomyosarkom er den vanligste formen og har ofte gunstig prognose, spesielt hvis den er lokalisert p\u00e5 lett synlige steder. Svulster som sitter hjernen\u00e6rt (parameningealt) eller i bl\u00e6ren eller prostata kan v\u00e6re vanskelige \u00e5 fjerne radikalt. Alveol\u00e6rt rhabdomyosarkom er sjeldnere. Denne formen er oftere lokalisert til ekstremitetene og har en tendens til metastaser og tilbakefall.\n\nFjernmetastaser opptrer oftest i lungene, men kan ogs\u00e5 forekomme i fjerne lymfekjertler, beinmargen eller skjelettet, men det er kun ca 20% som har fjernmetastaser.\n\n### Symptomer\n\nSymptomene ved rhabdomyosarkom avhenger av stedet hvor tumor sitter. Man kan finne frambuking ved \u00f8yet, utvekster i \u00f8re- og nesekavitet eller vagina, blod fra urinveiene eller vagina og urinretensjon. Svulster i hode- og halsregionen kan gi nevrologiske tegn som ansiktslammelser eller \u00f8yemuskellammelser p\u00e5 grunn av trykk p\u00e5 eller infiltrasjon i hjernenerver.\n\n### Diagnose\n\nBlodpr\u00f8vene er vanligvis normale, og det finnes ingen spesifikke tumormark\u00f8rer. Bildediagnostikken inkluderer ofte b\u00e5de ultralyd-, CT- og MR-unders\u00f8kelser av tumoromr\u00e5det. Som ved andre solide svulster er vevsunders\u00f8kelse (n\u00e5lebiopsi i narkose, ofte ultralydveiledet) helt avgj\u00f8rende for diagnosen. Biopsien unders\u00f8kes ved hjelp av ulike spesialmetoder. P\u00e5visning av spesifikke genetiske forandringer i kreftcellene kan v\u00e6re bevisende for den ene eller andre undergruppen av rhabdomyosarkom.\n\n### Behandling og prognose\n\nCellegift i tillegg til kirurgi og str\u00e5lebehandling har \u00f8kt overlevelsen betydelig for rhabdomyosarkom de siste \u00e5rtier. I Norge f\u00f8lger vi protokollene fra EpSSG (European pediatric soft tissue sarcoma study group). Det gis alltid cytostatika, men ved rhabdomyosarkom er lokal tumorkontroll ved kirurgi eller str\u00e5ling spesielt viktig, da den st\u00f8rste faren er lokal gjenvekst av tumor.\n\nKirurgi med fjerning av alt tumorvev er alltid \u00f8nskelig, men lokalisasjonen kan v\u00e6re s\u00e5 vanskelig at komplett kirurgi kan bli umulig. Det gjelder spesielt ved hjernen\u00e6r (parameningeal) beliggenhet. I slike tilfeller n\u00e5r operasjon ikke er mulig gis str\u00e5lebehandling som lokal terapi, selv om det inneb\u00e6rer fare for senskader. Eksempler for senskader er asymmetrier i ansiktet pga ensidig bestr\u00e5ling av voksende beinvev, eller hormonelle problemer pga bestr\u00e5ling av hypofysen.\n\nKjemoterapi gis vanligvis i form av meget kraftige cellegiftkurer som gis hver 3. uke. Som hovedregel gis de f\u00f8rste fire kurene preoperativt, deretter f\u00f8lger operasjon eller str\u00e5leterapi og deretter igjen cellegiftkurer.\n\nOverlevelsen for hele gruppen er i Norden rundt 75\u00a0%, men varierer sterkt mellom lokaliserte, radikalt opererte svulster som har best prognose, til svulster med fjernmetastaser som fortsatt er en terapeutisk utfordring.\n\nRhabdomyosarkom g\u00e5r ogs\u00e5 under samle betegnelsen ben - og bl\u00f8tvevskreft og her er mer informasjon.\n\nFant du det du lette etter?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48bde7e3-5f91-43f8-9e5e-065a75ef9450"}
{"url": "https://norway.googleblog.com/2015/09/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:31Z", "text": "## Godsaker for alle skjermer\n\n tirsdag 29. september 2015 \n\n \nAv Hiroshi Lockheimer, VP, Engineering \n\n \n\nFra klokka, til mobilen, til TV-en, vi vil hjelpe deg \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 nett, bli underholdt og holde deg oppdatert, uansett skjerm. I dag lanserer vi noen nye ting som gj\u00f8r nettopp dette: To Nexus-telefoner, et nettbrett for jobb og moro, og oppdateringer av Chromecast - sammen jobber disse for \u00e5 gj\u00f8re dagen din litt enklere og morsommere.\u00a0\n\n \n\n\n \n**Nye Nexustelefoner **\n\nVi designet Android som en \u00e5pen plattform som alle kan bygge videre p\u00e5, og i dag finnes det mer enn 4000 Androidenheter i alle former og st\u00f8rrelser. Bredden som ligger i Android er grunnen til at denne har blitt verdens mest popul\u00e6re mobilplattform- og den nyeste versjonen, Marshmallow tar Android til et nytt ytelsesniv\u00e5.\u00a0\n\n \nMed alle Androidenhetene som finnes der ute, vil vi ogs\u00e5 \u00e5 vise frem hvor fantastiske de kan v\u00e6re. Derfor startet vi v\u00e5rt Nexus-program. I dag lanserer vi de nyeste Nexus-godbitene, som begge kj\u00f8rer Marshmallow, og som er sukret med fantastiske apper og fylt med det aller siste innen hardware.\u00a0\n\n \n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Nexus 6P er den f\u00f8rste Nexsus telefonen i helmetall. Bygget av Huawei, er dette en 5,7 tommer telefon laget av aluminium i en kvalitet som brukes p\u00e5 romskip, med en USB Type-C- inngang for rask lading, en kraftig 64-bits prosessor og en 12,3 megapikslers kamerasensor med massive 1,55\u03bcm piksler (Hallo, bedre bilder\\!). \n\n \n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Du er ikke den eneste som savner din Nexus 5. Vi har g\u00e5tt sammen med LG for \u00e5 bringe den tilbake med nye Nexus 5X, noe som gir deg super ytelse i en kompakt og lett pakke, med en vakker 5,2 tommer skjerm og samme 12,3 MP kamera og Type-C-inngang. \n\nBegge modellene kommer med en ny fingeravtrykksensor, som muliggj\u00f8r rask og sikker tilgang til telefonen din, i tillegg til bruk av Android Pay. De er tilgjengelige for tidlig bestilling i Google Store , og kommer ogs\u00e5 snart i de st\u00f8rste butikkjedene. \n\n \n\n\n \n**Pixel C\u00a0 \u00a0**\n\nVi utvider Pixelfamilien med \u00e5 lansere det f\u00f8rste Androidnettbrettet som Google st\u00e5r bak fra A til \u00c5. Pixel C kombinerer fordelene med et tastatur i full st\u00f8rrelse med mobiliteten til et nettbrett. Nettbrettet og tastaturet festes magnetisk (ingen docking mekanisme, pust med magen ...), s\u00e5 det er enkelt \u00e5 bytte mellom \u00e5 skrive p\u00e5 tastatur og direkte p\u00e5 skjerm. \n \nHvis du er kjent med Chromebook Pixel, vil du umiddelbart se familielikheten: Pixel C kommer med det samme vakre aluminiumdesignet, super skjerm og USB Type-C-inngang.\u00a0\n\n \n**ALT kan str\u00f8mmes **\n\nMen nok jobb. La oss heller snakke om det som er moro, nemlig \u00e5 se p\u00e5 dine favoritt tv-serier og -filmer, og \u00e5 spille spill, musikk og mer til med Chromecast. I dag lanserer vi to nye Chromecastenheter. \n \nDen nye Chromecast har et lekkert design, og er enklere \u00e5 plugge inn i en TV med overfylte innganger. Den st\u00f8tter de nyeste WiFi-standardene og tilpasser seg lettere til skiftende WiFi-kvalitet hjemme hos deg, slik at du f\u00e5r h\u00f8yere kvalitet p\u00e5 videoavspillingen og mindre buffring. Sist, men ikke minst, har vi lagt til to nye farger. ;) \n \nChromecast Audio er en liten enhet som kobles direkte til h\u00f8yttalerne, s\u00e5 du kan str\u00f8mme musikk, radio og podcasts fra telefonen over WiFi, omtrent som med Chromecast. Massevis av apper fungerer sammen med Chromecast Audio, inkludert Spotify, Pandora og Google Play Music. Akkurat som Chromecast fungerer den fra hvor som helst i huset og sammen med dine favorittdingser, inkludert Android, iOS og b\u00e6rbare datamaskiner. Chromecast er tilgjengelig i Google Store.\u00a0 \n\n \nVi har ogs\u00e5 oppdatert Chromecastappen for \u00e5 gj\u00f8re det lettere for deg \u00e5 finne bra ting \u00e5 se eller spille, p\u00e5 tvers av de tusenvis av apper som st\u00f8tter Chromecast - enten du vil surfe eller s\u00f8ke etter et bestemt TV-program eller en film. Om du ikke allerede har en Chromcastst\u00f8ttet app, vil vi forsl\u00e5 en for deg. Den oppdaterte appen rulles ut p\u00e5 Android og iOS i l\u00f8pet av de neste ukene.\n\n \n**Mer**** \u00e5 elske, for flere ** \n \n\nFra Nexus til Chromecast, til Pixel C til bilder, oppdateringene er mer enn summen av delene - de forener fantastiske apper med enheter som er utformet for \u00e5 st\u00f8tte dem. De er bygget for \u00e5 fungere sammen, noe de faktisk ogs\u00e5 gj\u00f8r- p\u00e5 enhver skjerme. Dette gj\u00f8r det mulig for oss \u00e5 l\u00f8se flere problemer for flere. Noe som igjen gj\u00f8r en verden med flere skjermer bedre - \u00a0for deg og alle andre.\u00a0\n\n \n\n\n \n\n## Googles nye look\n\n tirsdag 1. september 2015 \nGoogle har endret seg mye i l\u00f8pet av de siste 17 \u00e5rene, b\u00e5de n\u00e5r det kommer til typen produkter og hvordan produktene ser ut og f\u00f8les. I dag gj\u00f8r vi endringer nok en gang: \n\n \nS\u00e5 hvorfor gj\u00f8r vi dette akkurat n\u00e5? Det var en gang da Google var et sted som bare kunne n\u00e5s via PC. Dette er ganske langt fra dagens virkelighet, hvor vi samhandler gjennom Googleprodukter p\u00e5 tvers av mange ulike plattformer, apper og enheter - noen ganger er vi til og med innom alle disse p\u00e5 en dag. Du forventer at Google skal hjelpe deg - n\u00e5r som helst og hvor som helst. Om det er p\u00e5 mobil, TV, klokke, dashbordet i bilen, eller til og med via PC (\\!) spiller ingen rolle. \n \nI dag introduserer vi et nytt visuelt spr\u00e5k som reflekterer denne virkeligheten, og som viser hvordan \u00abGooglemagien\u00bb jobber for deg - selv p\u00e5 den minste skjerm. Som du vil oppdage, har vi fortsatt med Googlelogoen og merkevaren, opprinnelig laget for \u00e5 vise en enkelt nettside p\u00e5 PC. Dette oppdateres og tilpasses n\u00e5 en verden hvor databehandling skjer s\u00f8ml\u00f8st, p\u00e5 tvers av et ubegrenset antall enheter og ved \u00e5 bruke ulike innganger (som \u00e5 ber\u00f8re, skrive og snakke). \n \nDu blir ikke lenger bare fortalt at du bruker Google, men du blir ogs\u00e5 vist hvordan Google jobber for deg. For eksempel vil nye elementer som en fargerik Googlemikrofon hjelpe deg \u00e5 identifisere og interagere med Google, enten du snakker, skriver eller tapper. Samtidig vinker vi farvel til det lille bl\u00e5 \u00abg\u00bb-ikonet og erstatter det med et symbol som passer med logoen. \n\n\n\nDette er ikke den f\u00f8rste gangen vi har endret \u00ablooken\u00bb v\u00e5r, og mest sannsynlig blir det heller ikke den siste. Men vi tror at dagens oppdatering gir et godt bilde av alle m\u00e5tene Google jobber for deg - p\u00e5 tvers av s\u00f8k, kart, gmail, Chrome og mange andre funksjoner. Vi mener vi har tatt det beste fra Google (enkel, ryddig, fargerik, vennlig) og st\u00f8pt det om- ikke bare for dagens Google, men ogs\u00e5 for fremtidens Google. \n \nDu kommer til \u00e5 se produktene rulle ut med v\u00e5rt nye design snart- H\u00e5per det faller i smak\\! \n \nPublisert av Tamar Yehoshua, VP, Product Management og Bobby Nath, Director of User Experience\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "668348fe-7ef3-44eb-bb31-864d70267969"}
{"url": "https://www.dnvgl.no/news/tre-kjappe-om-arlig-rapport--80051", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:28Z", "text": "# Tre kjappe om \u00e5rlig rapport\n\n Anita Mari Hansen \n\n\n\nF\u00f8r \u00e5rsskiftet hvert \u00e5r m\u00e5 alle innehavere av et personlig sertifikat fra DNV GL levere inn en \u00e5rlig rapport. Det er en elektronisk rapport der du som sertifikatinnehaver bekrefter at du fortsatt innehar kompetansen som kreves av de forskjellige sertifikatstandardene.\n\n - **Publisert:** 7. november 2016\n - **Opphavsperson:**\n - **N\u00f8kkelord:** Business Assurance\n\n # Anita Mari Hansen\n Service Responsible HR services\n # Elin Tilley Christensen\n Senior Service Responsible NEK & Takst\n## Hvorfor m\u00e5 du levere \u00e5rlig rapport?\u00a0 \n\nSertifiseringskomiteene for de forskjellige ordningene krever at du som sertifikatinnehaver bekrefter at du b\u00e5de vedlikeholder din tilegnede kunnskap og oppdaterer deg p\u00e5 ny kunnskap innen relevant fagomr\u00e5de under sertifikatperioden. Alle sertifikatinnehavere er forpliktet til \u00e5 dokumentere oppdrag, oppdatert kompetanse og eventuelle klager i en rapport til sertifikatutsteder.\n\n## Hvordan leverer du rapporten? \u00a0\u00a0\n\nDu fyller ut skjemaet her p\u00e5 DNV GLs nettsider. I noen tilfeller vil vi be om dokumentasjon, og der det er aktuelt vil du f\u00e5 anledning til \u00e5 laste dette opp direkte i skjemaet. Hva slags dokumentasjon som kreves finner du i tjenestebeskrivelsen til de respektive tjenestene, eller oppsummert i denne artikkelen.\n\n## \nHva skjer hvis du ikke leverer inn rapporten i tide?\n\nDersom du ikke kan bekrefte at du oppfyller kravene i standarden og ikke leverer inn \u00e5rlig rapport i tide, vil ditt sertifikat bli trukket. I de situasjoner der enkelte krav ikke oppfylles vil det gj\u00f8res en individuell vurdering.\u00a0Har du mottatt ditt f\u00f8rste sertifikat etter d. 01 juli 2017, er du ikke omfattet av kravet om \u00e5rlig rapport 2017\n\n # Lever inn \u00e5rlig rapport her\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "61c34be5-c7e4-4ac6-92ff-e179247eadf7"}
{"url": "https://www.tanum.no/_et-skoleoffer-ellen-merethe-dunseth-9788230009567", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00462.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:58:32Z", "text": "##### Omtale Et skoleoffer\n\n \"Et skoleoffer\" handler om en praktisk anlagt gutt som falt igjennom i teorien p\u00e5 skolen. Boken beskriver en sann historie og skildrer hvordan ei mor kjemper for sin s\u00f8nn for at han skal lykkes i skolen ved \u00e5 f\u00e5 bruke sine evner som en praktisk anlagt gutt. En intens og utrettelig kamp i et skolesystem som er s\u00e5 teorisert og har s\u00e5 lite muligheter for de praktiske flinke som heller faller inn under de \"teorisvake\" med behov for ekstra tiltak. N\u00e5r s\u00e5 barneskolen er fyllt opp med mobbing og psykisk trakassering sier det seg selv hvor utfordrende det kan v\u00e6re for en elev \u00e5 f\u00e5 tilegnet seg de n\u00f8dvendige kunnskaper skolen skal gi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26278af0-d8c2-4d9c-abb7-7cc2ba4561a2"}
{"url": "http://jannesaltmulig.blogspot.com/2014/09/kjerringsveiven-2014.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:25Z", "text": " \n\n## mandag 8. september 2014\n\n### Kjerringsveiven 2014\n\nSist l\u00f8rdag var det nok en gang kjerringsveiven her p\u00e5 Rjukan. Og i den forbindelse fikk jeg invitasjon\u00a0 til \u00e5 ha stand p\u00e5 torget med mine produkter. Etter \u00e5 ha tenkt litt og sett etter at jeg ikke hadde arbeidshelg takket jeg ja. Skummelt med alt som er nytt, men alt gikk jo bra, selv om v\u00e6ret ikke helt var med oss. Hadde et bra salg og fikk nye erfaringer som bl. a. Ikke ha med noen av mine papirprosjekter n\u00e5r deg er fuktig v\u00e6r/regnv\u00e6r.\n\nSlik s\u00e5 standen min ut p\u00e5 l\u00f8rdag:\n\n\n\n#### 4 kommentarer:\n\n1. \n \n Vigdis Elisabeth Lindhjem8. september 2014 kl. 10:34\n \n Veldig masse fint Janne\\!\\! :) Moro \u00e5 v\u00e6re med ikke sant\\! Jeg visste det kom til \u00e5 bli bra. Det var moro \u00e5 v\u00e6re med deg\" p\u00e5 veien\" .N\u00e5 kan du kkapoe deg selv p\u00e5 skuldra og hvile ut\\! Klem fra meg \u2665\n \n 1. \n \n Janne15. september 2014 kl. 15:21\n \n Ja, det ble stressopplegg p\u00e5 slutten, men jeg koste meg ;)Var moro selv om v\u00e6ret ikke var av det beste;) \n Ha en fin dag\\!\n \n2. \n \n Anonym9. september 2014 kl. 13:33\n \n Du er jo bare helt fantastisk som kan alt mulig, og alt er s\u00e5 flott og koselig , tenk p\u00e5 julegaver som kundene dine kan bruke dine fantastiske varer til :) Flinke vennen min :) klem laila iren T.Nesheim :)\n \n 1. \n \n Janne15. september 2014 kl. 15:23\n \n Takk skal du ha Laila. Det var snilt sagt. \n \u00d8nsker deg en fin dag\\! \n Klem\n \n## Dette er meg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02929621-0166-4783-8e8a-83c1feefdd33"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/politikk/hybraten-apner-for-homoadopsjon/414677.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00587.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:59:08Z", "text": "# H\u00f8ybr\u00e5ten \u00e5pner for homoadopsjon\n\nKrF-leder Dagfinn H\u00f8ybr\u00e5ten \u00e5pner for at homofile kan f\u00e5 adoptere i enkelte stebarnstilfeller.\n\nI programmet Sommerpraten p\u00e5 TV2 i kveld, sier H\u00f8ybr\u00e5ten for f\u00f8rste gang at det kan tenkes situasjoner hvor homofil stebarnsadopsjon er til det beste for barna.\n\nKristelig Folkeparti st\u00e5r fast p\u00e5 at det er familien med ekteskapet som ramme som er tryggest. Dermed vil KrF ikke likestille alle samlivsformer. De mener hensynet til barna skal veie tyngst, og at det er tryggest \u00e5 vokse opp med en mor og en far.\n\n**Det beste for barna** \nMen i TV 2 programmet Sommerpraten i kveld setter KrF-lederen for f\u00f8rste gang d\u00f8ra p\u00e5 gl\u00f8tt for homofil adopsjon.\n\n\\- At det s\u00e5 kan tenkes situasjoner hvor man vil finne at den beste l\u00f8sningen for det barnet er at en stemor eller stefar adopterer, det mener jeg absolutt at det b\u00f8r kunne v\u00e6re, sier H\u00f8ybr\u00e5ten til TV 2.\n\nHan innr\u00f8mmer i intervjuet med programleder for Sommerpraten, St\u00e5l Talsnes at det ikke er noen enkle svar p\u00e5 alle disse sp\u00f8rsm\u00e5lene.\n\n*- H\u00f8rte jeg n\u00e5 at det finnes tilfeller hvor to av samme kj\u00f8nn kan v\u00e6re forelder til et barn?*\n\n\\- Ja, i en stebarnsadoposjon mener vi at det b\u00f8r v\u00e6re en \u00e5pning for det i bestemte tilfeller, sier H\u00f8ybr\u00e5ten til TV 2.\n\n**Gir opp kampen** \nEn \u00e5penhjertig Dagfinn H\u00f8ybr\u00e5ten forteller ogs\u00e5 i programmet at partiet ikke lenger vil kjempe mot partnerskapsloven.\n\n\\- Den er vedtatt for 12 \u00e5r siden og veldig mange mennesker i dette landet har innrettet seg p\u00e5 den, sier H\u00f8ybr\u00e5ten.\n\nKrf-lederen mener det er et samfunnsansvar \u00e5 sikre et sosialt sikkerhetsnett uansett hva slags samlivsform folk har valgt.\n\n\\- Og det gjelder ogs\u00e5 de homofile, sier H\u00f8ybr\u00e5ten.\n\n**Sommerpraten ser du p\u00e5 TV 2 i kveld klokken 22.30.**\n\n# Mest sett siste uken\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43bed9d7-e41f-403a-be9a-9d9d8a066d9f"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/hevder-a-ha-funnet-platinaskatt-verdt-milliarder/63363137", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:42:00Z", "text": "\n\n# Hevder \u00e5 ha funnet platinaskatt verdt milliarder\n\nEn amerikansk skattejeger hevder \u00e5 ha funnet et skipsvrak som skal inneholde platina og andre metaller til en verdi av 17 milliarder kroner.\n\n3\\. februar 2012 kl. 7.25\n\nGreg Brooks, som er medeier i Sub Sea Research i Maine, fant skipsvraket p\u00e5 300 meters dypt, rundt 80 kilometer utenfor kysten av Massachusetts i 2008.\n\n**Sist sommer utforsket han vraket ved hjelp av miniub\u00e5t og slo deretter fast at det dreide seg om det britiske dampskipet Port Nicholson.**\n\nN\u00e6rmere unders\u00f8kelser avdekket at skipet var med i en konvoi p\u00e5 vei fra Nova Scotia i Canada til New York, da det ble senket av en tysk ub\u00e5t i juni 1942.\n\nDokumenter tyder p\u00e5 at det l\u00e5 hele 48.393 kilo med platina i lasten, som var betaling til USA fra Sovjetunionen.\n\nTidenes mest verdifulle Platina er i dag et sv\u00e6rt ettertraktet metall som blant annet brukes i katalysatorer p\u00e5 biler, og med dagens pris vil en slik last v\u00e6re verdt over 16 milliarder kroner.\n\n**- Dersom hele lasten blir hentet opp, er dette det mest verdifulle skipsvraket i historien, sier Brooks.**\n\nDokumenter Brooks har skaffet til veie, viser at Port Nicholson ogs\u00e5 kan ha hatt andre verdifulle metaller om bord. Med dagens priser ansl\u00e5s verdien av disse til n\u00e6rmere 1 milliard kroner.\n\nEn f\u00f8deral domstol i USA innvilget i 2009 Sub Sea Research retten til \u00e5 hente opp lasten, og arbeidet starter if\u00f8lge Brooks om kort tid.\n\nStrid om rettigheter Britiske myndigheter er imidlertid usikre p\u00e5 om Port Nicholson virkelig hadde platina i lasten, ettersom fraktdokumenter under andre verdenskrig ofte ble forfalsket for \u00e5 forvirre fienden.\n\n**- V\u00e5r forel\u00f8pige gransking tyder p\u00e5 at skipet fraktet maskiner og milit\u00e6rt utstyr, sier advokaten Timothy Shusta som representerer britiske myndigheter.**\n\nSelv om Brooks har skaffet seg den n\u00f8dvendige tillatelsen til \u00e5 hente opp lasten, er ikke britene uten videre villige til \u00e5 la ham beholde det han finner, understreker Shusta.\n\nMaritim lov kan komme til \u00e5 sl\u00e5 fast at lasten tilh\u00f8rer skipets eier, som if\u00f8lge Shusta er den britiske regjering. Den kan ogs\u00e5 tilfalle russerne, mener han.\n\nBrooks hevder \u00e5 ha funnet dokumentasjon p\u00e5 at Sovjetunionen senere kompenserte USA for lasten de aldri fikk. Dersom det ikke er tilfelle, kan ogs\u00e5 USA komme med et krav, mener Shusta.\n\nBergingsl\u00f8nn? Brooks vil uansett tjene godt p\u00e5 sin oppdagelse og p\u00e5 hevingen av lasten, men hvor stor bergingsl\u00f8nn han eventuelt vil bli avspist med, er uklart.\n\n**Flere lignende saker har versert for amerikanske domstoler i \u00e5revis, blant dem funnet av gull- og s\u00f8lvmynter til en verdi av n\u00e6rmere 3 milliarder kroner om bord i et skip som sank utenfor kysten av Spania p\u00e5 1800-tallet.**\n\nSkatten ble hentet opp av amerikanske Odyssey Marine Exploration i 2007, men en amerikansk domstol slo fast at den tilh\u00f8rte Spania. Noen utbetaling har enn\u00e5 ikke funnet sted. \n*(NTB)*\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c17b0e2-152c-45f7-8a64-1941b392693e"}
{"url": "http://www.filmfront.no/aktor-manusforfatter-beste-filmer/164124/alberto-consiglio", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:57Z", "text": "# Beste filmer Alberto Consiglio manusforfatter\n\nAlberto Consiglio er en Ukjent alder gammel manusforfatter. Alberto Consiglio har skrevet manus til over 0 filmer, blant annet Rom - \u00c5pen by. Nedenfor finner du de beste Alberto Consiglio filmene, som er stemt frem av brukerne her p\u00e5 Filmfront.no.\n\n## Topplisten Alberto Consiglio\n\n1. **Filmer under 15 stemmer \\[Ikke p\u00e5 topplisten\\]**\n\n2. \n \n Rom - \u00c5pen by\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "98499bcf-3ad3-4f9a-ad3d-f73cec45e079"}
{"url": "https://mariwestad.com/2016/06/26/oppdatering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:27Z", "text": "# MARI WESTAD\n\n## Klart du kan\\!\n\nPublished on juni 26, 2016\n\n# oppdatering\n\nwritten by mariwestad\n\n\n\nHeisann sveisann mine venner\\!\n\n\u00abN\u00e5 har hun skiftet spr\u00e5k igjen\u00bb. Ja, jeg vet, jeg vet\\!\n\nJeg trodde for et \u00f8yeblikk at jeg kunne bli en superblogger-kjendis-million\u00e6r om jeg skrev p\u00e5 engelsk, skj\u00f8nner du. Det er tross alt 2.400 millioner engelsktalende mennesker rundt om i verdens, mens det kun er rundt seks millioner norsktalende individer traskende p\u00e5 denne jord.\n\nEn trenger ikke \u00e5 v\u00e6re god i matte for \u00e5 skj\u00f8nne at \u00e5 skrive p\u00e5 engelsk kan potensielt v\u00e6re mer fruktbart enn \u00e5 skrive p\u00e5 norsk.\n\nDet er bare det at \u00e5 blogge ble ikke artig n\u00e5r jeg m\u00e5tte skrive p\u00e5 engelsk, og jeg inns\u00e5 ganske raskt at jeg ikke blogger for \u00e5 bli rik eller gj\u00f8re karriere ut av det. Jeg blogger fordi jeg er glad i \u00e5 skrive og for \u00e5 dele matoppskrifter med Kr\u00f8llisen. Og for \u00e5 dele tankene mine med de (n\u00e5 relativt f\u00e5) faste leserne mine.\n\nSom alltid er det en million ting som har skjedd siden jeg oppdaterte bloggen sist. For det f\u00f8rste har det blitt drittkaldt i Sydney. S\u00e5nn typ 5 grader p\u00e5 m\u00e5rningen. Fem grader h\u00f8res ut som ingenting for de som har isolasjon, men her DOWNUNDER er det ikke standard praksis \u00e5 isolere hus. Tvert i mot, faktisk. Med singel glass p\u00e5 alle vindu og null isolasjon blir det heller kaldt i huset.\n\n\n\nNM i turist p\u00e5 VIVID i Sydney.\n\nFor det andre har jeg f\u00e5tt meg jobb. En jobb med l\u00f8nn\\! \u00c5herregud, jeg kan nesten ikke forklare hvor godt det er \u00e5 ha en normal jobb med sikker inntekt etter 3 1/2 \u00e5r uten l\u00f8nn. Jeg har jo jobbet p\u00e5 Expert i ferier de f\u00f8rste to \u00e5rene etter jeg flyttet til Australia for \u00e5 studere i tillegg til \u00e5 jobbe med egen nettbutikk det siste \u00e5ret p\u00e5 universitetet, men som de fleste selvstendign\u00e6ringsdrivende vet blir man ikke rik av \u00e5 starte opp selv. Iallefall ikke pengemessig den f\u00f8rste tiden.\n\nDet jeg ble rik p\u00e5, var erfaringer.\n\nOg det er mye derfor jeg fikk den jobben jeg har n\u00e5. \u00c5 ha startet sin egen nettbutikk mens en tok en dobbel bachelor i ledelse og markedsf\u00f8ring viste seg \u00e5 v\u00e6re lurt, for det har g\u00e5tt veldig bra p\u00e5 mange intervjuer og det tok ikke lange tiden f\u00f8r jeg fikk meg en jobb jeg var interessert i. S\u00e5 n\u00e5 er jeg markedsf\u00f8ring- og PR-koordinator for et lite firma kun en 20-minutters biltur fra hvor jeg bor. Jeg digger at firmaet er lite, for det gir meg mye frihet under ansvar. Jeg har mer eller mindre ansvar for alt av markedsf\u00f8ring for bedriften, og det er veldig givende fordi jeg ELSKER markedsf\u00f8ring.\n\nJeg elsker hvordan en aldri blir ferdig utl\u00e6rt i markedsf\u00f8ring, dette gjelder spesielt for digital markedsf\u00f8ring hvor ting kan andre seg over natta. Det er alltid noe nytt \u00e5 studere, og det er kjekt for en bokorm som meg. I'M NERDY AND I KNOW IT.\n\n\n\nS\u00e5 n\u00e5 vet dere det, iallefall.\n\nJeg er tilbake. Ikke for \u00e5 imponere noen, men for \u00e5 skrive for min egen del. S\u00e5 er de av dere som \u00f8nsker \u00e5 sl\u00e5 f\u00f8lge hjertelig velkommen til \u00e5 gj\u00f8re det. N\u00e5 skal jeg suse inn p\u00e5 bade og b\u00f8rste h\u00e5ret (f\u00f8rste gang p\u00e5 1 1/2 \u00e5r) f\u00f8r jeg skal kj\u00f8re til jobb. Ny uke, nye muligheter\\! Ha en fin mandag.\n\n### *Relatert*\n\n### avmariwestad\n\n\n\nMitt navn er Mari. Jeg er ei utadvent og reiseglad tr\u00f8nderjente som bor i Australia, n\u00e6rmere bestemt Perth, med min fantastiske samboer. Her tar jeg en bachelor i ledelse og psykologi, mens jeg p\u00e5 fritiden gj\u00f8r det jeg elsker mest av alt; \u00e5 reise, lage mat, danse og \u00e5 drive med h\u00e5ndarbeid. N\u00e5r jeg er p\u00e5 mitt lykkeligste er det enten p\u00e5 nye eventyr, p\u00e5 kj\u00f8kkenet eller \u00e5 drive med noe kreativt. Om det er \u00e5 tegne, fotografere, male eller strikke har ikke s\u00e5 mye \u00e5 si, s\u00e5 lenge det er noe jeg skaper. P\u00e5 denne bloggen \u00f8nsker jeg \u00e5 dele mine reisetips med dere (som har blitt en del i l\u00f8pet av \u00e5rene), matoppskrifter, DIY-ideer og hverdagen min generelt. Jeg h\u00e5per jeg kan inspirere og engasjere, slik jeg selv blir inspirert og engasjer av dyktige bloggere. Ha en god lesning\\! :-)\n\n### 4 Comments\n\n1. \n \n Cami G says\n \n - juni 26, 2016\n \n Hej Mari, \n S\u00e5 dejligt at h\u00f8re fra dig p\u00e5 bloggen igen \ud83d\ude00 Jeg elsker at l\u00e6se dine indl\u00e6g. Det er heldigt dansk ligner norsk s\u00e5 meget, s\u00e5 jeg stadig kan f\u00f8lge med, selvom du ikke blogger p\u00e5 engelsk \ud83d\ude42\n \n - \n \n - juni 28, 2016\n \n Ja, hvor heldige vi er som har to s\u00e5 like skriftspr\u00e5k\\!\\! Koselig at du f\u00f8lger bloggen, Camilla x\n \n2. \n \n - juni 27, 2016\n \n S\u00e5 spennende med ny jobb\\! Forsto jeg det riktig med at det var en Hudpleiegrossist?\n \n - \n \n - juni 28, 2016\n \n Veldig spennende\\! Ja, det stemmer at det er en Hudpleiegrossist. I tillegg tilbyr vi business coaching og markedsf\u00f8ring for salongene. Ofte drives salongene av hudterapeuter som en knallgode i faget sitt, men ikke like business minded. Vi tilbyr derfor en ekstra s\u00f8rvis hvor vi hjelper dem med markedsf\u00f8ring etc.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b27409c3-c62a-48a3-9ad8-fd424455fee5"}
{"url": "http://binni-myblog.blogspot.com/2009/06/diverse-strikking.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:12Z", "text": " Vest strikka i Highlander/Puddel, pinne 10, vekt: 227g, oppskrift: Drops \n \n\n V\u00e6st'n har \u00e6 strikka t mora mi som vart 65 \u00e5r den 30.mai. Hu vart kj\u00e6mpeforn\u00f8yd. \n \n \n23:00:00 \n\n \n\nvibbedille sa...\n\nMasse herlig her gitt\\! \nKooos deg og ha en fortsatt herlig uke\\! Sol idag og, menjmmen er det kaldt\\!Brrrrrr hehe f\u00e5rkooose meg med sokker i sofaen eg tror eg \n \nKlem Vibbedille\n\n 3. juni 2009 kl. 10:15 \n\n\n\n\n\ncille sa...\n\nWoW\\! S\u00e5 mye fin og flott strikk\\! riktig produktiv har du v\u00e6rt\\!\n\n 3. juni 2009 kl. 17:40 \n\n \n## Om meg\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "265ad4fd-d652-429a-8754-3e58e883afa3"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Samoa%C3%B8yene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:03:22Z", "text": "# Samoa\u00f8yene\n\n\n\n\u00d8ya Olosega i Manu'a-\u00f8ygruppa, de \u00f8stlige Samoa\u00f8yene.\n\n Foto: Angela K. Kepler\n\n\nSamoa\u00f8yene (Oseania)\n\n14\u00b016\u203200\u2033S 171\u00b012\u203200\u2033VKoordinater: 14\u00b016\u203200\u2033S 171\u00b012\u203200\u2033V\n\n**Samoa\u00f8yene** er ei \u00f8ygruppe p\u00e5 3\u00a0030\u00a0km\u00b2 sentralt i det s\u00f8rlige Stillehavet, og er en del av Polynesia. Samoa\u00f8yenes befolkning er p\u00e5 rundt 250\u00a0000, og har et felles spr\u00e5k, felles kultur (kalt *fa'a Samoa*) og et tradisjonelt styresett kalt *fa'amatai*.^(\\[1\\]) P\u00e5 grunn av kolonialismen ble Samoa\u00f8yene og samoanerne delt av europeiske makter. I dag tilh\u00f8rer \u00f8yene politisk to jurisdiksjon; det uavhengige landet Samoa i vest, og Amerikansk Samoa, et avhengig omr\u00e5de tilh\u00f8rende USA, i \u00f8st. De to omr\u00e5dene er skilt av 64\u00a0km med hav.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc20ac0b-70e9-492e-bb90-79890be7e88e"}
{"url": "https://www.nrk.no/norge/straffes-ikke-for-flukten-1.7517211", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:43:00Z", "text": "# Straffes ikke for flukten\n\nLillesandskvinnen som r\u00f8mte fra en kokaintiltale i Bolivia i fjor, m\u00e5 m\u00f8te i retten i Norge, men straffes ikke for flukten fra Bolivia.\n\n\n\n\n\nOlav D\u00f8vik\n\n Publisert 21.02.2011, kl. 16.07 \nMandag 19. mai 2008 ble tre norske kvinner stoppet p\u00e5 flyplassen i Cochabamba i Bolivia med 22,4 kilo kokain gjemt i bagasjen.\n\n\n\n Fredag bestemte Riksadvokaten at fem personer m\u00e5 m\u00f8te i retten her, tiltalt for \u00e5 ha medvirket til fors\u00f8ket p\u00e5 \u00e5 smugle narkotikaen til Norge. De tiltalte er to kvinner og tre menn.\n\n\u2013 De har forskjellige roller og vi mener de p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter har medvirket til \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 innf\u00f8re denne mengden narkotika, sier statsadvokat Petter Mandt til NRK.\n\nEn av de tiltale er en av de tre norske kvinnene som ble arrestert i Cochabamba i 2008. Den n\u00e5 21 \u00e5r gamle kvinnen fra Lillesand r\u00f8mte fra Bolivia f\u00f8r hun ble d\u00f8mt der.\n\nHun slapp ut fra varetekt i fengselet mot kausjon og meldeplikt, men klarte i februar i fjor \u00e5 flykte fra landet med n\u00f8dpass i nytt etternavn.\n\n## Ikke straffbart \u00e5 r\u00f8mme\n\n\u2013 Etter norsk rett s\u00e5 er det ikke straffbart \u00e5 r\u00f8mme fra tiltale i et annet land og til Norge. Da kan man ikke straffes for det, sier Mandt.\n\nDe to andre kvinnene, Madeleine Rodriguez og Stina Brendemo Hagen, ble i april i fjor d\u00f8mt til fengsel i 13 \u00e5r og fire m\u00e5neder for smuglingsfors\u00f8ket. Straffene ble senket noe i ankesakene i h\u00f8st.\n\n\n\nLillesandskvinnen har hele tiden hevdet hun er uskyldig og at hun ble lurt inn i saken. Hun hevder hun trodde hun dro p\u00e5 reise til Spania, og at hun skulle male hus.\n\nKripos avsluttet etterforskningen av kokainsaken i november i fjor.\n\n\u2013 Hun bestrider anklagen og anser seg uskyldig, sier lillesandskvinnens forsvarer Carl Bore.\n\n\")\n\n\u2013 Hun har medelt meg at dette er noe hun helst ville v\u00e6rt foruten, men hun er samtidig klar til \u00e5 kjempe for sin fremtid ved domstolen n\u00e5r rettssaken starter der.\n\nP\u00e5talemyndigheten mener overtredelsen gjelder et meget betydelig kvantum narkotika og strafferammen for det er 3-15 \u00e5rs fengsel . Et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 smugle skal straffes mildere enn om det var blitt fullendt.\n\n## Organisert kriminalitet\n\nDe fire andre tiltalte kan ogs\u00e5 f\u00e5 skjerpede straffer fordi p\u00e5talemyndigheten mener forbrytelsen har skjedd som del av virksomheten til en organisert kriminell gruppe (paragraf 60a). Dermed \u00f8ker strafferammen med fem \u00e5r til en maksimumsstraff p\u00e5 20 \u00e5r. Lillesandskvinnen er ikke tiltalt etter den paragrafen og risikerer 15 \u00e5rs fengsel etter tiltalen.\n\n\u2013 Min klient er den eneste i hele dette sakskomplekset som ikke anses delaktig i organisert kriminalitet. Dette bekrefter at hun ble holdt helt utenfor den kriminelle aktiviteten og helt og holdent ble f\u00f8rt bak lyset, sier Carl Bore.\n\nDen andre kvinnen som er tiltalt har tidligere blitt omtalt som \u00abskuespiller\u00bb i norsk presse fordi hun har hatt mindre roller i flere norske filmer. Hun meldte seg selv for politiet i Danmark, og reiste frivillig til Norge i mai 2009.\n\n\n\n23-\u00e5ringen er kj\u00e6reste med den norsk-bolivianske mannen som er d\u00f8mt i Bolivia for \u00e5 ha organisert smuglingen. De to var i Bolivia p\u00e5 samme tid som de tre norske kvinnene.\n\n\u2013 Hun nekter straffskyld, sier advokat Morten Furuholmen.\n\n\u2013 For hun har ikke reist til S\u00f8r-Amerika for \u00e5 medvirke til nartikainnf\u00f8rsel. Hun st\u00e5r ikke ansvarlig for andre personers agenda eller handlinger.\n\n\u2013 Det har i andre saker av retten blitt p\u00e5pekt at p\u00e5talemyndigheten har p\u00e5beropt paragraf 60a (red: del av en organisert kriminell gruppe) uten at det har v\u00e6rt grunnlag for det. Og jeg for min del vil ikke bli overrasket om retten kommer til samme oppfatning i forhold til min klient i denne saken, sier Furuholmen.\n\nDe tre mennene som er tiltalt er i alderen 21-26 \u00e5r gamle. De knyttes blant annet til hvitvasking av penger som var tjent p\u00e5 kokainsmugling, pengeoverf\u00f8ringer og organisering av ulovlighetene.\n\n### Kokainbeslaget i Bolivia\n\n - De tre norske kvinnene ble i mai stanset p\u00e5 flyplassen i Cochabamba i Bolivia 19. mai 2008.\n - De ble tatt med 22,5 kilo kokain i bagasjen. Kokainen var plassert i bunnen av elleve Adidas sportsbager, som var nye og pakket inn i plastikk.\n - Bagene var smurt inn med kaffe for \u00e5 hindre narkotikahundene \u00e5 lukte kokainen. Bagene var s\u00e5 pakket ned i tre forskjellige kofferter.\n - Politiet har fortalt at det var en narkotikahund som fant kokainen, men en kilde i politiet har fortalt NRK at de ble tipset om narkotikaen. Kvinnene sitter i kvinnefengselet San Sebastian i Cochabamba.\n - Det er 150 kvinner i fengselet San Sebastian. 30 barn. 12 av kvinnene i fengselet er utlendinger.\n - Alle utlendingene er tatt for narkotikasmugling.\n - Den 23 \u00e5r gamle kvinnens to \u00e5r gamle datter, som lenge var i fengselet sammen med de norske kvinnene, kom hjem til Norge 18. juni 2008.\n - En av de tiltalte, en 20 \u00e5r gammel kvinne r\u00f8mte hjem til Norge i februar. Hun vil ikke bli utlevert.\n - Avdelingsdirekt\u00f8r for narkotikasaker, Lorena Millan, mener kvinnene vil sitte fengslet i 10-25 \u00e5r.\n - (Kilde: NRK)\n\n Publisert 21.02.2011, kl. 16.07 \n\n\n\n## En siste sol\u00adnedgang f\u00f8r paradis\u00f8ya stenger\n\nOm noen timer m\u00e5 turistene bort.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83fb885f-aacf-4222-835a-80d157f7cbe7"}
{"url": "http://www.kaninboka.no/omplassering-grid/2017/3/30/tim-og-thea-trnder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00587.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:29Z", "text": "Marit Emilie Buseth\n\nMarch 30, 2017\n\n# Tim og Thea Tr\u00f8nder\n\nMarit Emilie Buseth\n\nMarch 30, 2017\n\n\n\nTim og Thea Tr\u00f8nder er to gode venner som \u00f8nsker seg et hjem i Tr\u00f8ndelag.\u00a0 De vil gjerne flytte til noen mennesker som kan ta vare p\u00e5 dem, og \u00a0som ogs\u00e5 gir dem litt urter. Det m\u00e5 til, sier Tim.\n\n\n\nTim og Thea ble reddet inn etter \u00e5 ha g\u00e5tt ute noen uker. Kaninene b\u00e6rer preg av \u00e5 ha bodd i et lite bur f\u00f8r de ble dumpet,\u00a0men trenger bare plass til \u00e5 bevege seg normalt for \u00e5 trene seg opp igjen. Snart vi de ha mer muskler og en sterkere og mer smidig kropp. De virker tillitsfulle og glade for \u00e5 ha f\u00e5tt en ny sjanse.\u00a0\n\nTim og Thea omplasseres via **Norges Kaninforening,** som ogs\u00e5 s\u00f8rget for at de fikk sjekk hos veterin\u00e6r og ble kastrerte.\u00a0 Vi er veldig takknemlige for at **Dyrenes Hus Midt-Norge** hadde anledning til \u00e5 ha dem i fosterhjem. Det er viktig for oss \u00e5 ha et godt samarbeid med andre dyrevenner rundt om i landet.\u00a0\n\n**Ta kontakt med meg\u00a0**ved interesse, s\u00e5 tar vi en uforpliktende prat.\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ae082c2-54cb-4e3e-ae08-e90ed7d341a4"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/fotball/chiellini-far-kjeft-av-egen-klubb-etter-suarez-bittet/8467492.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:15Z", "text": "\n\n# Gigantisk sesongsalg hos Boozt\n\nMidtstopperen kan vente seg en alvorsprat.\n\n\u00d8yeblikket da Luis Suarez satte tennene i Giorgio Chiellinis skulder, vil sent bli glemt av de som fikk med seg kampen og hendelsen under \u00e5rets VM.\n\nSuarez, som i sommer ble solgt fra Liverpool til Barcelona, ble utestengt fra all fotballaktivitet i fire m\u00e5neder og m\u00e5 st\u00e5 over Uruguays ni neste landskamper etter hendelsen.\n\n\n\nKLAR TALE: Pavel Nedved g\u00e5r hardt ut mot Giorgio Chiellini.\n\nFabio Muzzi Afp\n\n**- Som et barn** \nUruguayaneren har f\u00e5tt gjennomg\u00e5 etter at han for tredje gang i karrieren bet en motstander. Juventus-direkt\u00f8r Pavel Nedved var imidlertid like lite forn\u00f8yd med Chiellinis oppf\u00f8rsel.\n\n\\- Jeg ble forbannet p\u00e5 Chiellini p\u00e5 grunn av reaksjonen hans. Han oppf\u00f8rte seg som et barn da han skulle vise bitemerkene til dommeren, sier Nedved if\u00f8lge Gazzetta dello Sport.\n\nDen tidligere storspilleren fra Tsjekkia varsler at han vil ta en prat med midtstopperen om det som skjedde i etterkant av bitingen.\n\n\\- Jeg snakket med Beppe Marotta (sportsdirekt\u00f8r, red.anm.) om det, og jeg skal snakke direkte med Giorgio om det. Han viste jo intelligens da han gikk ut og ba FIFA redusere straffen noen dager senere.\n\n**Hyller Suarez** \nNedved er full av lovord om Suarez og innr\u00f8mmer ogs\u00e5 at Juventus var n\u00e6r ved \u00e5 hente ham til klubben for noen \u00e5r siden.\n\n\\- Suarez er en fantastisk spiller, og jeg ville hentet ham med en gang hvis jeg kunne. Vi var faktisk n\u00e6r ved \u00e5 signere ham for to \u00e5r siden. Han er en mester - det er alt. Jeg har v\u00e6rt p\u00e5 banen selv, s\u00e5 jeg vet hvordan det er \u00e5 f\u00e5 raserianfall.\n\nJuventus ansatte nylig Massimiliano Allegri som klubbens nye trener, etter at Antonio Conte sa opp jobben.\n\nKlubben har vunnet Serie A tre sesonger p\u00e5 rad.\n\n\n\n# \\- Kan ikke grine n\u00e5r vi vinner kamper\n\n\n\n# Nekter \u00e5 reise hjem fra treningsleir\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4dc63f1f-c0bf-420a-8ee9-3d80862c6832"}
{"url": "http://kunnskapsbyen.no/energi/full-fart-i-solenergiklyngen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:12Z", "text": "## Full fart i Solenergiklyngen\n\n#### Sommerferien er for lengst tilbakelagt og oppstarten av Solenergiklyngen er godt i gang. Det blir offisiell kickoff tirsdag 8. november.\n\n\u2013 Sett av datoen, oppfordrer daglig leder i Solenergiklyngen, Trine Kopstad Berentsen. \nHun lover interessante foredrag. Selv ser hun s\u00e6rlig fram til \u00e5 bli oppdatert p\u00e5 de globale trendene som vi ha stor betydning i \u00e5rene fremover. \n\u2013 Vi vil ogs\u00e5 ta pulsen p\u00e5 hva bedriftene er interessert i. Det vil gis informasjon til partnerne om hvilke innovasjonsgrupper vi vil g\u00e5 i gang med. I tillegg jobber vi med \u00e5 f\u00e5 til felles m\u00f8te med FME senteret; Research Center for Sustainable Solar Cell Technology og Solenergiklyngen deler av denne dagen, forteller Berentsen.\n\n\n\n*Trine Kopstad Berentsen mottok Arena-tildelingen fra statsr\u00e5d Jan Tore Sanner under en h\u00f8ytidelig tilstelning i Oslo 20. juni. I bakgrunnen statssekret\u00e6r Dilek Ayhan.*\n\n**Klyngens verkt\u00f8ykasse** \nEtter mottakelsen av den etterlengtede offisielle klyngestatus i juni, har hun v\u00e6rt opptatt av \u00e5 sette i gang arbeidet og s\u00f8rge for at resultatet kan bli mest mulig matnyttig. \n\u2013 Styringsgruppen vil ha sitt f\u00f8rste m\u00f8te neste uke og der blir handlingsplan og budsjett behandlet. Det jobbes med en nettside og verkt\u00f8y som partnerne forh\u00e5pentlig vil dra god nytte av etter hvert, sier klyngelederen. \nDet er allerede lagt forberedende planer om oppstart av m\u00f8teplasser. Det vi bli 1:1-samtaler med klyngepartnerne i h\u00f8st for \u00e5 avdekke interesser, behov og muligheter for den enkelte virksomhet, forteller hun.\n\n**Trenger innspill** \nBerentsen understreker at hun ogs\u00e5 \u00f8nsker innspill fra klyngepartnerne om andre forhold det er viktig \u00e5 ta tak i. \n\u2013 Hva m\u00e5 til for at bedriten skal lykkes? Hvor trykker skoen? Kom gjerne med forslag p\u00e5 lavthengende frukter som Solenergiklyngen b\u00f8r gripe fatt i. Ta kontakt og gi oss dine innspill, oppfordrer Trine Kopstad Berentsen.\n\n**Mange m\u00f8teplasser** \nSolenergiklyngen er allerede blitt engasjert som deltaker i flere arrangementer: \n\u2013 Under Cleantech Agder-konferansen 22.-23. september i Kristiansand vil vi ha ansvar for Sol PV-sesjonen. Der h\u00e5per vi \u00e5 f\u00e5 i gang en god dialog med n\u00e6ring og offentlige akt\u00f8rer i S\u00f8rlandsregionen, sier hun. \nLes mer om Cleantech Agder-konferansen og meld deg p\u00e5 her.\n\nPartnere i Solenergiklyngen f\u00e5r medlemspris p\u00e5 Smart Grid-konferansen i Oslo 13.-14. september, ettersom vi n\u00e5 har kollektivt medlemskap i Smart Gridsenteret.\n\nSolenergiforeningen arrangerer solcellekurs 27. \u2013 28. september i Drammen. Kurset er aktuelt for alle som \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re mer om hvordan solceller kan benyttes til \u00e5 produsere str\u00f8m.\n\n steinar 2017-07-07T09:05:40+00:00 09/09/2016|\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02ad3694-eed7-4aa6-9d77-bce19eacc000"}
{"url": "http://frueninord.blogspot.com/2010/09/vs-ferdig.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:49Z", "text": "\n\n## tirsdag 28. september 2010\n\n### Babyteppet er ferdig\n\nEtter uker med heklen\u00e5l og gr\u00f8nn tr\u00e5d, er babyteppet endelig ferdig. Prosjektet startet etter ferien med 6 n\u00f8ster - et til hvert av ukene jeg hadde igjen til permisjonen startet. Jeg feilberegnet med 2 uker - ikke s\u00e5 aller verst med tanke p\u00e5 hvor \"ivrig\" jeg har v\u00e6rt.\n\n\n\nOm det rakk med 6 n\u00f8ster? S\u00e5 klart ikke. Jeg manglet ca. 12 slike buer, som er avbildet over, f\u00f8r jeg kunne satt et passe punktum. Da var det bare \u00e5 bite i det sure eple og kj\u00f8pe et garnn\u00f8ste til. Hell i uhell - jeg fikk garn fra samme produksjon\\!\n\n\n\nS\u00e5 n\u00e5r jeg f\u00f8rst hadde metervis med garn, kunne jeg like godt strikke kanten ferdig - slik den egentlig skulle v\u00e6re. F\u00f8rste runde tok flere dager, mens siste runde blei ferdig i g\u00e5r. Har brukt formiddagen idag til \u00e5 psyke meg opp til \u00e5 feste hele 14 l\u00f8se tr\u00e5der. Skjerpings\\!\\! \nKanten kan se ut som en slags blomst eller krone. Innmari overd\u00e5dig, og definitivt siste gang jeg velger en s\u00e5 tidkrevende kant\\!\n\nHar ikke riktig bestemt meg for hva jeg skal bruke den siste taustumpen til enn\u00e5. S\u00e5 forslag mottas med takk.\n\nTeppet er strikket i Lanett fra SandnesGarn. Forbruk: 6 1/2 n\u00f8ste. M\u00f8nster: 1 stor bestemorrute. Heklen\u00e5l: 2,0. Kant: funnet i en heklebok. St\u00f8rrelse med bord: 61x61 cm. Kunne nok med hell brukt heklen\u00e5l 2,5 istede, rutene blei i overkant kn\u00f8ttesm\u00e5.\n\n \n\n#### 1 kommentar:\n\n \n\nAnonym sa...\n\nS\u00e5 fint det ble. legg ut et bilde av hele teppet ogs\u00e5 da \nmamma\n\n 28. september 2010 kl. 13:32 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5374f8d-c5b0-4a8a-8db5-f442c2edb172"}
{"url": "http://medialt.no/referat-prosjektgruppemoete-13092007/278.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:06Z", "text": "# Referat prosjektgruppem\u00f8te 13.09.2007\n\nDato: 13.09.2007\n\n## Til stede:\n\nRudolph Brynn, Andre Liem, Magne Lunde, Morten Tollefsen, H\u00e5kon Aspelund, Bernt Nilsen\n\n## 1\\. Kartlegge og avgrense innholdet i kurset\n\nOrientering om kurs ved NTNU, Andre Liem:\n\n - Prisen for kurset er satt til 17000 i 2007.\n - IKT delen av kurset ved NTNU i h\u00f8st (universell utforming) vil trolig bli avlyst.\n - 7 dagers kurs med 2 dager felles for de fire omr\u00e5dene.\n - 4 deltakere var med p\u00e5 IKT og produkter delen av kurset 2006/2007.\n - Myndighetene er/har v\u00e6rt mer opptatt av uteomr\u00e5der, samferdsel etc. IKT regnes i st\u00f8rre grad som privat sektor.\n - Muligens har NTNU gjort feil ved \u00e5 legge \"universell utforming\" p\u00e5 h\u00f8yeste niv\u00e5?\n - Kursenes fremtid avhenger blant annet av instituttenes interesse.\n\nDefinisjon av begrepet:\n\n - Begrepet \"tilgjengelighet\", er brukt om kurset, dvs. ikke universell utforming.\n - Rudolph sender dokument som oppsumerer \"universell utforming\\! og \"tilgjengelighet\".\n - Bakgrunn (bevisstgj\u00f8ring), Hjelpemiddelteknologi (standarder), Teknologi og ulike anvendelser (fri programvare).\n - Alle g\u00e5r gjennom temalisten og sender tilbakemeldinger.\n\n## 2\\. Kartlegge nasjonale og internasjonale erfaringer\n\n - H\u00e5kon aspelund skriver om status n\u00e5r det gjelder det nasjonale og internasjonale kartleggingsarbeidet i forhold til utdanning.\n - Bernt Nilsen har sendt tilbakemeldingene fra ECDL. Svarene omhandler i hovedsak hvordan ECDL kan tas av funksjonshemmede. Bernt f\u00f8lger opp OCG. MediaLT f\u00f8lger opp Denise Leahy.\n - Rudolph Brynn har h\u00f8rt med EDF-nettverket og han lager et notat ang. dette: awareness raising, sentrale/foretaksspesifikke metoder, ...\n\n - Pris for en egen bok vil v\u00e6re ca. 250000 (et forel\u00f8pig estimat basert p\u00e5 erfaring med utvikling av teknisk l\u00e6remateriell).\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8ca0cb7-b423-447b-85d4-ecb962d6e51d"}
{"url": "http://no.newshub.org/dnbs-resultat-kvartal-26905709.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:09Z", "text": "# DNBs resultat for andre kvartal\n\n12\\. juli 2017 07:09\n\n ** 27 ** 0 \n\nKlappsalvene runger i det store m\u00f8terommet til DNB Markets onsdag morgen. Konsernsjef Rune Bjerke og finansdirekt\u00f8r Kjerstin Braathen har presentert andre kvartals resultatet for de ansatte samtidig som resultatet sendes ut i offentligheten.\n\nDet er grunn til \u00e5 klappe. DNB fikk et resultat f\u00f8r skatt p\u00e5 6,8 milliarder kroner i andre kvartal, mot et resultat p\u00e5 5,7 milliarder kroner i samme periode \u00e5ret f\u00f8r.\n\nDet er s\u00e6rlig bankens storkunder som bidrar til resultatet med en vekst i p\u00e5 n\u00e6r 1,5 milliarder kroner i resultat f\u00f8r skatt sammenlignet med samme kvartal i fjor.\n\n\u2013 Det g\u00e5r bedre over hele fj\u00f8la, sa konsernsjef Rune Bjerke etter \u00e5 ha presentert resultatet for ansatte i DNB Markets i dag tidlig.\n\nLavere tap i alle sektorer, samt \u00f8kte margininntekter p\u00e5 \u00e9n halv milliard kroner bidrar til det gode resultatet.\n\nP\u00e5 forh\u00e5nd var det ventet et resultat f\u00f8r skatt p\u00e5 seks milliarder kroner, if\u00f8lge et estimat fra 16 analytikere TDN Finans har snakket med. Tapene var p\u00e5 bare 579 millioner kroner, mens de var ventet p\u00e5 1,3 milliarder kroner.\n\n\n\nTelenor-datter tjente 600 millioner\n\n\u2013 Vi har l\u00f8nnsom vekst i alle kundesegmenter, og kundene s\u00f8rger for at vi har mye \u00e5 gj\u00f8re over hele \u00abfj\u00f8la\u00bb. Det ser vi p\u00e5 som en stor tillitserkl\u00e6ring. I kombinasjon med lave tap dette kvartalet gj\u00f8r det at vi er godt forn\u00f8yde med kvartalsresultatet, sier konsernsjef Rune Bjerke.\n\nSyv av 16 analytikerne TDN Finans har snakket med har kj\u00f8psanbefaling p\u00e5 DNB-aksjen, mens kun \u00e9n har salgsanbefaling.\n\nNedskrivninger p\u00e5 utl\u00e5n og garantier endte p\u00e5 597 millioner kroner i andre kvartal, markant ned fra 2 321 millioner i tilsvarende kvartal i 2016.\n\n\\- Bedringen tilskrives i f\u00f8rste rekke at det i perioden ble gjennomf\u00f8rt vellykkede restruktureringer innen olje, offshore og shipping. Hovedvekten av misligholdte l\u00e5n er fortsatt knyttet til de samme sektorene, og banken ser s\u00e5 langt ingen smitteeffekt til andre n\u00e6ringer, skriver selskapet i meldingen.\n\nDet er fortsatt offshoresektoren som er mest utfordrende. DNB tok tap innen shipping, offshore, og logistikk-omr\u00e5det p\u00e5 totalt 638 millioner kroner i f\u00f8rste halv\u00e5r, der mesteparten var i f\u00f8rste kvartal. Innen energi var tapene p\u00e5 oppunder 200 millioner kroner, mesteparten i andre kvartal.\n\nDNB skriver i meldingen at det iverksetter et nytt program for tilbakekj\u00f8p av egne aksjer, og skal kj\u00f8pe opptil 0,5 prosent av aksjene i selskapet. Dette tilsvarer 8,1 millioner aksjer. Av dette vil opptil 5,4 millioner aksjer bli kj\u00f8pt tilbake p\u00e5 det \u00e5pnemarkedet, mens resten vil bli innl\u00f8st fra staten, representert ved N\u00e6rings- og fiskeridepartementet(Vilk\u00e5r)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c56abf82-908e-4eeb-9543-905ee7d20def"}
{"url": "https://www.playstation.com/no-no/explore/playstation-network/two-step-verification/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:57:23Z", "text": "\n\nBest \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 den sikre siden\n\n### S\u00f8rg for at kontoen er s\u00e5 sikker som mulig\n\nVed \u00e5 logge p\u00e5 PlayStation Network f\u00e5r du kontroll over alle onlinetjenestene p\u00e5 PlayStation-konsollen via nettstedene v\u00e5re \u2013 inkludert PlayStation Store og funksjonen for \u00e5 fylle p\u00e5 lommeboken.\n\nDet er viktig at du holder passordet ditt s\u00e5 sikkert som mulig, slik at kontoen ikke blir misbrukt, s\u00e5 s\u00f8rg for at du ikke klikker p\u00e5 ondsinnede koblinger, at du ikke bruker det samme passordet til flere tjenester, og at ikke andre f\u00e5r vite passordet ditt.\n\nVed \u00e5 aktivere 2-trinns bekreftelse legger vi til ekstra beskyttelse for kontoen din.\n\n\u00a0\n\n\n## Slik fungerer det\n\n#### \n\nN\u00e5r du angir p\u00e5loggings-ID-en og passordet p\u00e5 en datamaskin, en mobil enhet, et nettbrett eller p\u00e5 PlayStation\u00a04, sender vi en unik bekreftelseskode til mobiltelefonen din som betyr at bare du kan logge p\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa132219-c5c7-4c12-a929-c6d29f16d813"}
{"url": "http://you2-net.com/580-sker-venner-x-facebook.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:41Z", "text": "**Hvis du ikke kan betale regningen din, kan du enkelt s\u00f8ke om betalingsutsettelse p\u00e5 Dine sider. Du trenger ikke oppgi noen grunn. Dette skjer n\u00e5r du er ferdig \u00e5 studere. N\u00e5r du er ferdig med utdanningen din, skal du begynne \u00e5 betale tilbake l\u00e5net ditt. Du m\u00e5 ogs\u00e5 begynne \u00e5 betale hvis du fortsetter \u00e5 studere uten st\u00f8tte,\u00a0V\u00e5r medlemsforening Tuneskipets Venner har som form\u00e5l \u00e5 bidra med frivillighet og \u00f8konomisk st\u00f8tte for \u00e5 realisere prosjektet. Et medlemskap passer for deg som: Tuneskipet Drift vil synliggj\u00f8re innledningen av samarbeidet p\u00e5 egne nettsider, og dele innlegget p\u00e5 Facebook- og Twitter. M\u00e5let er \u00e5 gi b\u00e5de oss og sponsor\u00a0 else bonderomantikk y dating tips for mennet Det h\u00f8rer og med til historien at jeg har v\u00e6rt gift f\u00f8r, men skilte meg da min x-kone var utro for 2. gang. Sex begge S\u00e5 fikk hun kontakt med en kar som hun ikke hadde snakket med p\u00e5 20 \u00e5r via Facebook De hadde .. Det jeg merker n\u00e5, er st\u00f8tte fra hennes familie og fra venner som kjenner oss. Det er\u00a0 13. mar 2017 Oslo kommunes nettsider. Skolens nettsider. Google. Sosiale medier. Venner/kollegaer. Jeg s\u00f8kte ikke informasjon om skolen. Annet, oppgi hvor. P ro se n . n\u00e5r elever og foresatte s\u00f8ker opp skolen p\u00e5 Facebook. Vi anbefaler videreg\u00e5ende skoler f\u00f8lgende navnsetting: \"X videreg\u00e5ende skole - vgs\".**\n\nlinni e pandolfi venner visdomsord 21. mar 2016 Vi s\u00f8ker ikke folk som aldri tar seg en fest eller to, s\u00e5 du beh\u00f8ver ikke \u00e5 fremst\u00e5 som en prest p\u00e5 sosiale medier, men du skj\u00f8nner hva jeg mener. Kan nevne et nylig eksempel hvor en som s\u00f8kte jobb hadde en facebook status som ga inntrykk av at vedkomne hadde til hensikt i kj\u00f8re piratdrosje kommende\u00a0\n\n25\\. okt 2017 Men det er noen annen m\u00e5te hvordan du kan la Facebook virus i datamaskinen: du kan bli smittet etter \u00e5 ha gitt ulovlig eller hacket s\u00f8knad tilgang til kontoen din, installere et datavirus, N\u00e5r \u00e5pnet, legger viruset automatisk til Facebook-kontoen, og deler denne videoen med alle dine Facebookvenner. warm air heating systems advantages disadvantages 17. mar 2017 EOS M5 er det femte i rekken, og det f\u00f8rste med s\u00f8ker. Derfor er det all grunn til \u00e5 f\u00f8lge med, selv om EOS M5 ikke er 'den speill\u00f8se EOS 1-D X' eller EOS 5D. Ser vi bort fra et par s\u00f8kerl\u00f8se EOS M-kameraer som fremdeles er i handelen, er det alts\u00e5 EOS M5 som gjelder n\u00e5, og hittil 7 EF-M-objektiver. be2 quanto costa 18. okt 2013 Klubben m\u00e5 styrke treningsgruppe 13-15 \u00e5r med en ny trener i tillegg til Hans Bremset og Jan Petter Bj\u00f8rnevik. Interesserte tar kontakt med sportslig leder Magnar Forbord, mob. 934 49 761 eller hovedtrener Ole Eilif Jensen, mob. 950 55 607. Treningene er i Fjellhallen tirsdager og fredager kl. 18.00-20.00.\n\n25\\. jun 2015 x antall tusener p\u00e5 tusener som f\u00f8lger ham (og skjegget hans) p\u00e5 Instagram. N\u00e5 har Ja, jeg kom over annonsen via noen venner p\u00e5 Facebook, og tenkte hvorfor ikke s\u00f8ke? Alle vil jo I s\u00f8knaden m\u00e5tte man nemlig legge ved sin personlige bucketlist - det vil si ei liste over ting man vil gj\u00f8re f\u00f8r man d\u00f8r. utroskap lover Etiketter: Dame s\u00f8ker gutt, kontaktannonse sex, norske datingsider, sex med eldre kvinner, Sex p\u00e5 nett, S\u00f8ker sex, Trekant sex. Her er forskjellene p\u00e5 menn og kvinner i senga. S\u00f8k i Helseleksikonet. Del p\u00e5 Twitter Del p\u00e5 Facebook Se kommentarer. S\u00f8ker n\u00e6rhet hos venninner - lesbiske forhold p\u00e5 si er. Kvinne og mann\u00a0 best england dating sites 19. des 2017 N\u00e5r du sier ja til \u00e5 delta i tester p\u00e5 facebook, sier du ogs\u00e5 ja til \u00e5 dele vennelisten din. Det b\u00f8r du v\u00e6re skeptisk til, if\u00f8lge ekspertene. sier de beh\u00f8ver informasjonen for \u00e5 f\u00e5 resultat p\u00e5 testene, som stort sett baserer seg p\u00e5 hvem du og vennene dine er. Det er det tyske selskapet Social\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e932cf5a-0341-4df5-a42c-31b60d52daca"}
{"url": "https://madmenstretching.com/2011/07/12/full-splitt-og-hodespark-pa-8-uker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:06Z", "text": "\n\n# Full splitt og hodespark p\u00e5 8\u00a0uker\\!\n\n \n\n\nOkidoki \u2013 da er det p\u00e5 tide \u00e5 pr\u00f8ve et nytt program \ud83d\ude42\n\nDenne gangen velger jeg \u00e5 lage et stretchingprogram basert p\u00e5 Thomas Kurz sin bok \u00abStretching Scientifically\u00bb. Dette er for mange regnet som stretchingbibelen innen kampsport.\n\nMr Kurz mener han har oppskriften som gj\u00f8r at du skal kunne g\u00e5 ut i full splitt og sparke i hodeh\u00f8yde, uansett alder og forutsetninger (nesten). Og ikke nok med det kj\u00e6re leser \u2013 som ekstra bonus skal du kunne klare dette\u00a0**uten noen form for oppvarming eller stretching f\u00f8rst.**\u00a0Bedre blir det ikke \ud83d\ude09\n\nHovedingrediensene i denne fabelaktige oppskriften er dynamisk og isometrisk stretching kombinert med styrketrening, og isped litt statisk stretching for \u00e5 krydre det hele.\n\nDa m\u00e5let er \u00e5 kunne sparke i hodeh\u00f8yde (m\u00e5lt etter egen h\u00f8yde), m\u00e5 jeg ogs\u00e5 m\u00e5le fremgang utifra hvor h\u00f8yt p\u00e5 kroppen jeg klarer \u00e5 sparke uten noen form for oppvarming f\u00f8rst. Da jeg i utgangspunktet er mer fleksibel i venstrebenet enn i h\u00f8yrebenet, vil jeg m\u00e5le begge sider. I tillegg skal jeg m\u00e5le full splitt alle veier p\u00e5 samme m\u00e5te som jeg gjorde n\u00e5r jeg gjennomf\u00f8rte programmet \u00abFull splitt p\u00e5 3 uker\\!\u00bb\n\nSom det gjerne er i amerikanske b\u00f8ker om trening og selvhjelp, er det ogs\u00e5 her flere sider med \u00abtestemonials\u00bb fra ut\u00f8vere som har oppn\u00e5dd \u00abamazing results\u00bb. Som vanlig lar jeg meg imponere uten sp\u00f8rsm\u00e5l, og vil sette egne m\u00e5l basert p\u00e5 disse suksesshistoriene \ud83d\ude42 Flere p\u00e5st\u00e5r \u00e5 ha oppn\u00e5dd m\u00e5lene p\u00e5 alt fra 1 til 6 m\u00e5neder, hvor 1 m\u00e5ned gjelder de som allerede nesten kommer ned i spagaten. Da jeg heller er i andre enden av skalane m\u00e5 jeg nok forvente \u00e5 bruke lengre tid. Samtidig blir det litt kjedelig \u00e5 bruke for lang tid ogs\u00e5.\n\nJeg kjenner etter p\u00e5 kroppen hvor lang tid jeg vil bruke\u2026kjenner etter\u2026kjenner etter\u2026kjenner etter\u2026 Det kjennes ut som om det blir 8 uker \u2013 hurra\\! \ud83d\ude42\n\nJeg lesert at George Dillmann, 51 \u00e5r, har oppn\u00e5dd full splitt\\! Francisco Hernandez, 47 \u00e5r, full splitt p\u00e5 2 m\u00e5neder\\! Ollie Speakman, alder 50 \u00e5r, full splitt\\! Og lista fortsetter og fortsetter\u2026\n\nDet som er harrykult er at alle disse suksessreferansene selvsagt har medf\u00f8lgene bilder hvor hver og en g\u00e5r ut i full splitt mellom to stoler \u2013 akkurat slik Thomas Kurz selv briefer med.\u00a0Du skj\u00f8nner hva jeg mener n\u00e5r du ser den gamle traileren nedenfor som reklamerer for boka.\n\nHmm\u2026 lurer p\u00e5 om jeg f\u00e5r Siv til \u00e5 sitte slik p\u00e5 beinet mitt i badedrakt hvis jeg kommer ned i full splitt?\\!\n\nValget for nytt program er tatt og et oppsett med \u00f8velsene skal settes opp i neste post. Jeg gleder meg til \u00e5 komme i gang med et program igjen \ud83d\ude42\n\n\n\n## Forfatter: helgeolaussen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ddbe351-756b-4620-aa96-c6f5841c0792"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/ravareutfordringer-sentralt-for-et-ressu/id692573/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:49Z", "text": "# R\u00e5varer for et ressurseffektivt og konkurransedyktig Europa\n\nNyhet | Dato: 04.02.2011 | Utenriksdepartementet \n\nStore variasjoner i r\u00e5vareprisene og begrenset tilgang p\u00e5 kritiske r\u00e5materialer er hovedpunktene i Europakommisjonens nyeste melding om utfordringene i r\u00e5varemarkedet. Tiltak for bedret ressurstilgang, ressurseffektivitet og gjenbruk blir foresl\u00e5tt. N\u00e6ringsr\u00e5d Per Mannes rapporterer.\n\n\n\nEuropakommisjonens melding om r\u00e5varemarkedet og r\u00e5materialer kan lese her og pressemeldingen her.\n\n - Kommisjonen har siden 2008 engasjert seg i forhold til problemer knyttet til begrenset tilgang til kritiske r\u00e5materialer.\n - Etter diskusjonene i G20-formannskapet har Kommisjonen utvidet perspektivet i meldingen til \u00e5 inkludere problemstillinger relatert til de store prissvingningene i r\u00e5varemarkedet og finansmarkedets rolle.\n - Kommisjonen presenterer en integrert strategisk visjon med sikte p\u00e5 \u00e5 skape synergieffekter gjennom f\u00f8lgende kombinasjon: Regulering av r\u00e5varemarkedet gjennom forbedret regulatorisk rammeverk for finansmarkedene, samt gjennomf\u00f8ring av tiltak som inng\u00e5r i EUs initiativ for r\u00e5materialer; bedret ressurstilgang, ressurseffektivitet og gjenbruk .\n - Kommisjonen ser meldingen i sammenheng med Europa 2020s flaggskipsinitiativ om \"Et ressurseffektivt Europa\".\n\nEuropakommisjonen presenterte 2. februar meldingen om r\u00e5varemarkedet og r\u00e5materialer etter to m\u00e5neders forsinkelse. Mens Kommisjonens r\u00e5vareinitiativ i stor grad har fokusert p\u00e5 det fysiske markedet for r\u00e5materialer og metaller,\u00a0har finansmarkedets virkning som f\u00f8lge av de store svingningene i r\u00e5vareprisene kommet inn som et viktig politisk element i meldingen. Dette gjenspeiler diskusjonen i G20 om sammenhengen mellom prissvingningene i markedet for r\u00e5varer og finansmarkedet, s\u00e6rlig innen energi- og matvaresektoren.\n\nI meldingen knytter Kommisjonen denne sammenhengen sterkere opp til andre r\u00e5materialer og fremhever noen hovedprinsipper for \u00e5\u00a0bedre informasjon og \u00e5penhet i markedet for ulike r\u00e5varer og \u00e5 begrense finansiell spekulasjon i handel med r\u00e5varederivater. Samtidig fremst\u00e5r det som et problem \u00e5 utvikle regelverk som skiller mellom rent spekulative finansielle disposisjoner og bedrifters legitime behov for \u00e5 sikre seg (hedge) fremtidig r\u00e5varetilgang.\n\nN\u00e5r det gjelder problemene med fysisk tilgang p\u00e5 kritiske r\u00e5varer for europeisk industri, f\u00f8lger meldingen opp med tiltak som er identifisert gjennom arbeidet med EUs r\u00e5vareinitiativ; internasjonal ressurstilgang gjennom handelspolitiske og investeringspolitiske strategier, ressurstilgang i Europa, ressurseffektivitet, substitusjon og gjenbruk.\n\nKommisjonen legger vekt p\u00e5 \u00e5 stimulere til videre engasjement i forskning og innovasjon b\u00e5de n\u00e5r det gjelder teknologiutvikling for r\u00e5vareutvinning, ressurseffektivisering/substitusjon og h\u00f8yteknologisk gjenvinning med utvikling av End of Waste-kriterier. Kommisjonen vil arbeide videre for \u00e5 forhindre ulovlig avfallseksport.\n\nHovedelementene i Kommisjonens integrerte strategi er som f\u00f8lger:\n\n - Forbedring av integritet, transparens og stabilitet i markedet for r\u00e5varederivat, blant annet gjennomgang av markedsmisbruksdirektivet (MAD) og direktiv om markeder for finansielle instrument (verdipapirmarkedsdirektivet).\n - Mer forskning om utviklingen av finansielle (derivat) og fysiske r\u00e5varemarkeder med sikte p\u00e5 \u00e5 \u00f8ke forst\u00e5elsen for hvordan sammenhengene fungerer.\n - Regelmessig oppdatering av listen med 14 kritiske r\u00e5varer som Kommisjonen presenterte i juni 2010 og overv\u00e5kning av tilgangen p\u00e5 slike r\u00e5varer med sikte \u00e5 igangsette prioriterte tiltak.\n - Styrking av EUs handelsstrategi for r\u00e5varer med oppf\u00f8lging av prioriteringer b\u00e5de i bilaterale og multilaterale sammenhenger som G20, FNs handels- og utviklingskonferanse, WTO og OECD (r\u00e5varediplomati).\n - Uvikling av bilateralt samarbeid om r\u00e5materialer med afrikanske land for \u00e5 fremme godt styresett, samfunnsansvar, investeringer, geologisk kunnskap og ferdigheter.\n - Samarbeid med medlemslandene og ber\u00f8rte interessenter med sikte p\u00e5 \u00e5 forbedre det regulatoriske rammeverket for b\u00e6rekraftig utvinning i EU.\n - Utvikling av nasjonal r\u00e5varepolitikk som sikrer \u00f8konomisk og milj\u00f8messig b\u00e6rekraft, arealplanlegging og ressurskartlegging samt klare og gode godkjennelsesprosedyrer for utvinning av r\u00e5materialer.\n - Fremme ressurseffektivitet og gjenvinning (urban mining) gjennom h\u00f8ykvalitets avfallsh\u00e5ndtering og utvikling av h\u00f8yteknologiindustri, bl.a. med styrket h\u00e5ndheving av avfallsdirektivet for elektrisk og elektronisk utstyr (WEEE-direktivet).\n - Fremme forskning og innovasjon gjennom hele verdikjeden fra utvinning av r\u00e5materialer til ferdig produkt, gjenbruk, ressurseffektivitet og substitusjon. Lansering av Innovasjonspartnerskap for r\u00e5materialer som forsl\u00e5tt i meldingen om Innovasjonsunionen (Europa 2020-flaggskip) vil bli n\u00e6rmere vurdert (jamf\u00f8r diskusjonen i Det europeiske r\u00e5d 4. februar).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "987694d8-c269-4a97-88a1-aa77db628a9a"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Kjemisk_milj%C3%B8intoleranse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:46:04Z", "text": "# Kjemisk milj\u00f8intoleranse\n\n**Kjemisk milj\u00f8intoleranse (MCS)**, multippel kjemisk sensitivitet (forkortet MCS fra engelsk multiple chemical sensitivity) er en ikke anerkjent diagnose som benyttes om personer som mener seg sterkt overf\u00f8lsomme mot ulike kjemikalier som parfyme, sigarettr\u00f8yk og l\u00f8semidler. Det er imidlertid ikke mulig \u00e5 p\u00e5vise overf\u00f8lsomheten gjennom blindede studier.^(\\[1\\]) Diagnosen kan sammenlignes med el-overf\u00f8lsomhet der man ogs\u00e5 ser at pasienter med somatiske symptomer setter dette i sammenheng med en ytre p\u00e5virkning, men hvor vitenskapelige tester utelukker sammenheng.\n\n1. **^** \u00abDouble-blind placebo-controlled provocation study in patients with subjective Multiple Chemical Sensitivity (MCS) and matched control subjects\u00bb. *Clin Toxicol (Phila)*. 46 (5): 443\u20139. 2008. PMID\u00a018568800. doi:10.1080/15563650701742438.\u00a0\n\n \nHelsemessige forbehold\n\n\n\nDu b\u00f8r aldri bruke informasjon fra Internett, inkludert Wikipedia, som eneste kilde til avgj\u00f8relser eller tiltak i helsemessige sp\u00f8rsm\u00e5l. Ved legemiddelsp\u00f8rsm\u00e5l b\u00f8r du r\u00e5dsp\u00f8rre apotek eller lege, ved helsesp\u00f8rsm\u00e5l relevant autorisert helsepersonell, og ved dyresykdom b\u00f8r du r\u00e5dsp\u00f8rre veterin\u00e6r. Bruk aldri reseptbelagte legemidler uten r\u00e5d fra lege. S\u00f8k r\u00e5d p\u00e5 apoteket ved bruk av reseptfrie legemidler, kosttilskudd og naturmidler, spesielt om du ogs\u00e5 bruker reseptbelagte midler. Bruk av flere legemidler samtidig kan ha utilsiktet effekt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d95b398a-a232-47f4-bce3-dfde775db7b2"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/en-ond-sirkel/66549633", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:54:12Z", "text": "# En ond sirkel\n\n29\\. mai 2009 kl. 2.00\n\n**Amnesty Internationals** \u00e5rsrapport stiller denne gangen et meget ubehagelig sp\u00f8rsm\u00e5l: Kan de st\u00f8rste \u00f8konomiene i verden, G20, redde oss fra verdens fattigdom og den menneskerettighetskrisa det inneb\u00e6rer? Denne krisa er vel s\u00e5 alvorlig som finanskrisa, som har drevet over 200 millioner mennesker ut i dyp elendighet. Vi lever faktisk i en verden hvor to milliarder mennesker er fattige. Et stort flertall kjemper for \u00e5 f\u00e5 nok mat og vann og tak over hodet. Mange har verken ytringsfrihet eller frihet fra tortur. Vi trenger \u00e5 bli minnet om dette.\n\n**Ubehaget \u00f8ker** ved at Amnesty p\u00e5peker at det er G20-landene som torturerer og henretter flest mennesker i verden. De to viktigste landene er elendige eksempler til etterf\u00f8lgelse. USA nekter \u00e5 anerkjenne de sosiale og \u00f8konomiske rettighetene, mens Kina underkjenner de sivile og politiske. Og mennesker fra den fattige verden blitt m\u00f8tt av enda strengere grenser og restriksjoner etter at finanskrisen slo til. Fattigdommens onde sirkel er lett \u00e5 glemme, og den blir ikke l\u00f8st med \u00f8konomiske pakker alene. Det handler ikke f\u00f8rst og fremst om penger, men om mangel p\u00e5 alle rettigheter som kan gi utvikling og framtidsmuligheter. Dette f\u00f8rer til \u00f8kende politisk uro i flere land fordi folk har mistet h\u00e5pet om ei framtid. Alt henger sammen med alt. Investering i menneskerettigheter vil l\u00f8nne seg.\n\n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1e2b970-adac-48d4-9be9-96623f4aa9cb"}
{"url": "https://www.nrk.no/nordland/avlyser-europa-turne-1.6204853", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:49Z", "text": "# Avlyser Europa-turne\n\nMadrugada avlyser planlagt farvel med Europa-fansen.\n\n\n\n Publisert 03.09.2008, kl. 12.17 \n Publisert 03.09.2008, kl. 12.17 \nDet er brukere av bandets offisielle forum som har tipset Dagbladet at konserter i Europa er avlyst.\n\n## Dropper Europa\n\nDagbladet skriver at en rekke av arrang\u00f8rene - for eksempel Tivoli i Utrecht og Amager Bio i K\u00f8benhavn - oppgir p\u00e5 sine hjemmesider at Madrugada ikke vil spille der i h\u00f8st likevel, mens andre har sendt ut e-post til billettkj\u00f8perne.\n\nEtter planen skulle blant annet Danmark, Nederland og Tyskland ha f\u00e5tt bes\u00f8k av det norske bandet i l\u00f8pet av de kommende m\u00e5nedene.\n\n**- Til tross for en suksessrik gjenoppstandelse tidligere i \u00e5r, med glimrende platesalg, utsolgte konserter i flere europeiske byer og 14 festivaljobber i Norge denne sommeren, har bandet funnet ut at nok er nok. De vil n\u00e5 avst\u00e5 fra \u00e5 spille live, skriver Sigve Prestnes i bandets management i en e-post til en av brukerne av Madrugada-forumet.**\n\nNoen f\u00e5 konserter i Norge i november blir eneste mulighet til \u00e5 se bandet i overskuelig framtid.\n\n**- Jeg er lei for \u00e5 m\u00e5tte informere om dette, men det er bandets ydmyke \u00f8nske \u00e5 kansellere alle planlagte festivaler i Europa denne h\u00f8sten, skriver han.**\n\n Publisert 03.09.2008, kl. 12.17 \n\n### Madrugada\n\n## \\- Jeg er fryktelig i mot oljeboring\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d3e5da8-a861-472f-aecc-5115ead768ff"}
{"url": "https://www.sintef.no/siste-nytt/om-matematikk-og-brasiliansk-football/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:08Z", "text": "Publisert 30. august 2012\n\nHvordan lage gode timeplaner automatisk?\u00a0SINTEF IKT\u00a0avholder\u00a0denne uka\u00a0internasjonal konferanse\u00a0om temaet\u00a0 \u2013 som inkluderer\u00a0kampoppsett for fotballforbund.\u00a0\n\n \n\nBrasilianske Celso Ribeiro foredro om tidsplanlegging og fotball. Foto: SINTEF IKT\n\n \nFor de som ikke m\u00e5tte vite det, er fotball den viktigste sporten i Brasil.\u00a0Optimaliseringssystemet som produserer kampoppsettet hvert \u00e5r, har blitt brukt siden 2009. \n \nTerminlista skal tilfredsstille en rekke f\u00f8ringer \u2013\u00a0fra rettferdighet og sikkerhet, til tekniske krav og hensynet til seertall.\n\nRundt om i verden er det bare noen f\u00e5 fotballforbund som bruker optimeringsprogramvare for \u00e5 generere terminlister. I Norge har SINTEF i mange \u00e5r jobbet med optimalisering i kampoppsett innen sport.\n\nEn rekke krav**\n\nI l\u00f8pet av foredraget p\u00e5 PATAT 2012\u00a0\u00a0\u2013 \"The 9th International Series of Conferences on the Practice and Theory of Automated Timetabling \"\u00a0\u00a0\u2013\u00a0diskuterte brasilianske Celso Ribeiro hvilke f\u00f8ringer man m\u00e5 ta i betraktning n\u00e5r man skal finne fram til et godt oppsett.\n\nMange f\u00f8ringer er veldig viktige, mens andre bare er der for \u00e5 h\u00e5ndtere enkelte lags bekymring for at oppsettet\u00a0skal bli urettferdig. Noen lag er ogs\u00e5 redde for \u00e5 tape to klassiske toppoppgj\u00f8r p\u00e5 rad, s\u00e5 ingen lag vil spille to slike etter hverandre. De frykter at\u00a0tap i\u00a0begge\u00a0kampene kan ha sterk negativ innvirkning p\u00e5 motivasjonen. Gode planer m\u00e5 balansere alle disse kravene.\n\n \n**Fullt fokus kreves**\n\n\u00c5 maksimere tilskuertall og antall TV-seere, er et hovedm\u00e5l siden mesteparten av inntektene kommer via TV- og reklamerettigheter. Sponsorene krever en god terminliste som trekker mye publikum. \n \nEt eksempel er\u00a0det klassiske Rio de Janeiro-oppgj\u00f8ret\u00a0mellom de konkurrerende lagene Fluminense og Flamengo. Da \u00f8nsker ikke det brasilianske fotballforbundet at noen andre klassiske toppoppgj\u00f8r skal spilles samtidig, slik at Rio-oppgj\u00f8ret f\u00e5r fullt fokus.\n\n** \nOptimeringssystem** \n \nErfaring har vist at optimeringssystemet i stor grad bidrar til den brasilianske fotballens popularitet.\u00a0 F\u00f8r systemet ble innf\u00f8rt, var vinnerne klare opptil fire runder f\u00f8r serien var avsluttet \u2013 n\u00e5 blir ikke dette klart f\u00f8r helt mot slutten. \n \nEt rettferdig og balansert oppsett for alle lag er essensielt for\u00a0popularitet og troverdighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7e500f1-f889-416f-b1f8-6c8615a966fa"}
{"url": "https://www.nrk.no/sapmi/riddu-ri__u-foretar-lederskifte-1.11831078", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:15:47Z", "text": "# L\u00e6rt mye av \u00e5 lede Riddu Ri\u0111\u0111u festivalen\n\nKirsti Lervoll har v\u00e6rt leder for Riddu Ri\u0111\u0111u festivalen i tre \u00e5r, og fra 1. september overlater hun lederjobben til Karoline Trollvik Tveitnes.\n\n\n\nKlemet Anders Sara Journalist\n\n Publisert 14.07.2014, kl. 15.05 \n\n Publisert 14.07.2014, kl. 15.05 \nRiddu Ri\u0111\u0111u festivalen bytter leder fra 1. september i \u00e5r, og den nye lederen Karoline Trollvik Tveitnes sier at hun enn\u00e5 vet om det er n\u00f8dvendig \u00e5 forandre noe p\u00e5 festivalens form, det f\u00e5r vi ta etterhvert.\n\n## L\u00e6rt mye og blitt kjent med nye mennesker\n\n\\-Jeg har l\u00e6rt masse ved \u00e5 lede Riddu Ri\u0111\u0111u festivalen i tre \u00e5r og jeg er blitt kjent med mange nye mennesker ogs\u00e5 personlig sier avtroppende leder, Kirsti Lervoll. Lervoll r\u00e5der den nye lederen \u00e5 ta kontakt med festivalens nettverk b\u00e5de lokalt, nasjonalt og internasjonalt.\n\n\\-Sp\u00f8r om r\u00e5d og n\u00e5r man har f\u00e5tt r\u00e5d, s\u00e5 m\u00e5 man ta en beslutning og v\u00e5ge \u00e5 st\u00e5 for sine beslutninger, sier Lervoll. Det \u00e5 v\u00e6re leder i Riddu Ri\u0111\u0111u festivalen betyr ogs\u00e5 masse jobbing, og man m\u00e5 like \u00e5 jobbe masse sier Lervoll.\n\n## Er bare s\u00e5 inspirert n\u00e5, ingen nye ideer enn\u00e5\n\nKaroline Trollvik Tveitnes overtar lederrollen 1. september i \u00e5r. Hun har ikke n\u00e5dd \u00e5 tenkte om hun vil forandre noe p\u00e5 hvordan festivalen drives n\u00e5.\n\n\\-Jeg er bare s\u00e5 inspirert etter helgas festival, s\u00e5 jeg har ikke rukket \u00e5 tenke p\u00e5 om man kan forandre p\u00e5 noe, sier Trollvik Tveitnes.\n\nH\u00f8r intervjuet med Kirsti og Karoline om \u00e5rets Riddu og lederskifte:\n\nDu trenger javascript for \u00e5 spille av lydklippet \u00abLederskifte i Riddu Riddu\u00bb.\n\n Publisert 14.07.2014, kl. 15.05 \n\n### NRK S\u00e1pmi anbefaler\n\n\n\n## \u2013 \u00c5 hoppe i havet var den f\u00f8rste tanken min da jeg fikk diagnosen\n\n\nAv Anders Nils Gaup, Marit Sofie Holmestrand og Dragan Cubrilo\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79bd7c16-94aa-4a56-8437-67e1288e39b3"}
{"url": "http://www.sekken.net/2006/07/meld-deg-pa-ferjeturen-lrdag-kveld.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:40Z", "text": " \n\n## torsdag 13. juli 2006\n\n### MELD DEG P\u00c5 ferjeturen l\u00f8rdag kveld\\!\n\nMeteorologene melder godt v\u00e6r p\u00e5 Romsdalsfjorden l\u00f8rdag kveld. Det lover godt for turen v\u00e5r, og vi forlenger p\u00e5meldingsfristen. \n \nBilletten koster kr 200,- og den inkluderer dette: En tretimers tur rundt Sekken med MF Ed\u00f8y, mat (sodd) og litt musikk. Om bord f\u00e5r du kj\u00f8pt \u00f8l, vin og mineralvann. Avgang fra ferjekaia kl 20.30 l\u00f8rdag 15. juli. \n \nVi \u00f8nsker sekkinger og alle andre interesserte: VELKOMMEN OM BORD til Sekken rundt p\u00e5 180 minutt\\! \n \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e098439b-50b4-40c1-8f44-838df57033b7"}
{"url": "http://afrika.no/land/seychellene/2000-2001-1295", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00105.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:58Z", "text": "# Seychellene\n\nStyret p\u00e5 \u00f8yriket Seychellene begynte \u00e5 bevege seg i demokratisk retning p\u00e5 1990-tallet, etter 20 \u00e5r som ettpartistat. F\u00f8rste flerpartivalg ble avholdt i 1993. Men fortsatt sitter president France-Albert Ren\u00e9 og Front Progressiste du Peuple Seychellois (FPPS) ved makten, og opposisjonen har lite spillerom. Ren\u00e9 tok makten ved kupp i 1977.\n\nLandprofiler \n2014-2015 2012-2013 2010-2011 2008-2009 2006-2007 2002-2003\n\nSelv om opposisjonen fikk nesten 40 prosent av stemmene ved valget i 1998, har den kun 4 av 34 plasser i parlamentet. Ren\u00e9 vant presidentvalget i 1998 med 67 prosent av stemmene. FPPS vant 24 av plassene gjennom direkte valg, og seks gjennom proporsjonal representasjonen. Presidenten og FPPS dominerer landet helt og holdent gjennom politisk samr\u00f8re og kontroll over offentlige arbeidsplasser, kontrakter og ressurser. Domstolene blir stadig utsatt for ekstern innblanding fra regjeringens side.\n\nFull kontroll\n\nPresidenten har full kontroll over sikkerhetsapparatet, som inkluderer nasjonalgarden, h\u00e6ren, presidentgarden, marinen/kystvakten og politiet. Regjeringen har med f\u00e5 unntak monopol i media, og eier b\u00e5de tv- og radiostasjonene og *The Nation*, den eneste dagsavisen. Media f\u00f8lger regjeringens linje i nyhetsdekningen, og gir opposisjon og kritikere lite oppmerksomhet. Selv om begge opposisjonspartiene gir ut et utvalg av nyhetsbrev, er det bare en betydelig opposisjonsavis, ukeavisen *Regar.* Regjeringen har saks\u00f8kt Regar for injurier \u00e5tte ganger de siste fire \u00e5rene.\n\n****\n\nSosiale forhold\n\nSeychellene har en av de h\u00f8yeste forventede levealderne i Afrika s\u00f8r for Sahara, p\u00e5 over 70 \u00e5r for hele befolkningen, og hele 76 \u00e5r for kvinner. Sult forekommer ikke, og det er god tilgang til fisk og andre matvarer. Helsetjenestene er gratis, og rimelig godt utbygd. 58 prosent av befolkningen over 15 \u00e5r kan lese og skrive. Landet har ni\u00e5rig obligatorisk grunnskole, og utdanningen har gradvis forbedret seg. S\u00e5 godt som alle barn g\u00e5r p\u00e5 skole. Seychellene har ikke noe universitet, men en yrkesskole som gir mulighet for videre universitetsstudier i utlandet. Det gis stipender til dette. Godt over halvparten av befolkningen er sysselsatt i tjenestesektoren. Med sine hengende gr\u00f8nne hager over s\u00f8lvhvite strender og krystallklare laguner, er Seychellene et turistparadis, og \u00f8konomien er ogs\u00e5 avhengig av turisme. En femtedel arbeider i industrien, 14 prosent i administrasjonen, og en tiendel i fiske, jordbruk og skogdrift. Arbeidsledigheten er lav, p\u00e5 ca. 10 prosent.\n\n****\n\n\u00d8konomi\n\nTurismen er fortsatt dominerende i \u00f8konomien, men industriproduksjon har n\u00e5 tatt over som den viktigste sektoren i \u00f8konomien. Regjeringen har i de siste \u00e5rene satset p\u00e5 modernisering av fiskeforedlingsindustrien i samarbeid med utenlandske entrepen\u00f8rer. Landet f\u00e5r stadig st\u00f8rre inntekter av salg av fiskerettigheter. Avhengigheten av turisme er dermed redusert, og sjansen mindre for \u00f8konomiske kriser som i 1991-92 da golfkrigen for\u00e5rsaket et dramatisk fall i antall bes\u00f8kende. Veksten stoppet likevel opp i 1998-99, p\u00e5 grunn av nedgang i turismen og et d\u00e5rlig tunfisk\u00e5r. Seychellene har s\u00f8kt om medlemsskap i *Verdens handelsorganisasjon (WTO)*, og vil m\u00e5tte gjennomg\u00e5 \u00f8konomiske reformer for \u00e5 kunne kvalifisere seg.\n\nSelv om landet ikke kan vise til den grad av fattigdom som vi finner p\u00e5 resten av kontinentet, st\u00e5r Seychellene overfor store problemer n\u00e5r det gjelder ytringsfriheten, et korrupt og ineffektivt rettsvesen og president Ren\u00e9s og FPPS' dominans. Fagbevegelsen, opposisjonspartiene, den katolske kirken og internasjonalt press kan endre p\u00e5 dette.\n\n \n\n**Andre landprofiler:** \n2014-2015, 2012-2013, 2010-2011, 2008-2009, 2006-2007, 2002-2003\n\nAv Ketil\u00a0Reigstad\n\nTidligere informasjonssekret\u00e6r i Fellesr\u00e5det for Afrika 1994-2002, n\u00e5 vevmester og redigerer i Klassekampen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd3b5c57-3af1-43f6-92ab-6b8b15ecfabe"}
{"url": "http://wcg.blogg.no/1420538378_florida_on_my_mind.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:03Z", "text": "## FLORIDA on my mind\\!\\!\n\n**F\u0159rst vil jeg \u0159nske deg godt nytt\u013ar p\u013a overst\u013att\\!** Overgangen til det nye \u013aret ble feiret p\u013a hytta til onkelen min med familie og venner. Der vi spiste en herlig kalkun og kj\u0159rte rundt p\u013a scooter og s\u013a p\u013a vakre raketter n\u013ar klokken slo 00:00. En koselig feiring, med godt selskap\u00a0\u2729\n\n\n\nMen tilbake til \"meningen\" med innlegget. Sommeren 2015 kommer til \u013a bli r\u013att, av den grunn at JEG SKAL TIL FLORIDA\\!\\!\\!\u00a0\u2665\u00a0\n\nEn ny dr\u0159m har endelig g\u013att oppfyllelse. Denne reisen er en julegave fra foreldrene mine, noe som jeg er ubeskrivelig takknemelig for - samt s\u013a vant jeg studiepenger til 5000,- av EF. S\u013a den 1. juli 2015 drar jeg til Florida - \u00a0\"The Sunshine State\", jeg skal v\u0107re der i 3 uker. Samme som i fjord reiser jeg p\u013a spr\u013akreise med EF. Jeg blir \u013a bo p\u013a EF resort som ligger i Cocoa Beach, og jeg har valg Internasjonal kurs; m\u0159ter folk som snakker annet spr\u013ak. Jeg synes at Malta turen i fjord var utrolig artig og jeg fikk et bedre ordforr\u013ad innenfor engelsk.\u00a0\n\n\n\nHerregud, jeg kan ikke tro det\\! Nesten en hel m\u013anede i USA, med solfylledager og flottestrender. Jeg gleder meg til \u013a bes\u0159ke Disney World og universal Studios, shoppe, treffe nye folk og sole meg p\u013a stranda.\u00a0\u263c\n\nSelv om jeg var p\u013a spr\u013akreise i fjor, f\u0159ler jeg at man ikke kan g\u013a lei av det\\! Jeg husket f\u0159r jeg dro til Malta, hadde jeg sikklet etter spr\u013akreise i s\u013a mange \u013ar. Jeg var s\u013a veldig glad for at jeg fikk den muligheten i fjord, og i ekstase for den nye mulgheten i \u013ar. Skal bli digg og opleve den amrikanske dr\u0159mmen i solskinnstaten, det blir en fantastisk juli\\!\u00a0\n\n \n \n\n-----\n\nHar du lyst \u013a reise p\u013a spr\u013akreise, kan du lese alt om spr\u013akreise med EF\u00a0HER. P\u013a den kurset jeg har valgt er det fullbooket, men det finnes andre kule destinasjoner man kan velge. Etter erfaring av \u013a reise med EF, vet jeg at de er veldig flinke og proffe.\u00a0\n\n \n \n\n - 06.01.2015 kl.10:59 i - Spr\u013akreise til Florida 2015 -\n### 2 kommentarer\n\n\n\n#### Marita 06.01.2015 kl.11:17\n\n\u0139h.. d blir sikkert knallbra\\!\\! Lucky u :)\n\n\n\n#### Eirin 19.04.2015 kl.11:52\n\nKjempe g\u0159y\\!\\! Jeg skal ogs\u013a p\u013a Spr\u013akreise med EF til Florida denne sommeren fra den 01.07.2015, men jeg skal v\u0107re der en m\u013aned da :) kommer til og bli en helt knall sommer\\! \\<3\n\nHeia\\! Mitt navn er Marthe og bor helt oppe i nord i en by som heter Hammerfest. Er en livs nyter og liker \u013a spre glede til andre. Har stor interesse innenfor dans og fotografi samt grafisk design. Jeg vil skrive hovedsakelig om hva som inntar mitt liv og andre spennende saker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71660aa8-2210-4645-b788-99c04d7b9fcc"}
{"url": "https://no.hotels.com/de701973/hoteller-palazzolo-vercellese-italia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:51:06Z", "text": "## Leter du etter hotell i Palazzolo Vercellese?\n\n### Oversikt over Palazzolo Vercellese\n\nSer du etter et nytt yndlingssted, beh\u00f8ver du ikke lete lenger. Selv om det kanskje ikke finnes s\u00e5 mange velkjente severdigheter i Palazzolo Vercellese, beh\u00f8ver du ikke \u00e5 dra langt for \u00e5 bes\u00f8ke steder som Madonna delle Vigne og Abbazia di Santa Maria di Lucedio. Utforsk omr\u00e5dene i n\u00e6rheten, s\u00e5 kan du se Sacro Monte di Crea og andre severdigheter.\n\n### Her b\u00f8r du bo i Palazzolo Vercellese\n\nPalazzolo Vercellese er en im\u00f8tekommende by, og et sted hvor du vil kunne finne et bredt utvalg av hoteller og andre overnattingssteder. Du finner s\u00e5 mye som 89 tilbud p\u00e5 overnattingssteder i\u00a0Palazzolo Vercellese p\u00e5 Hotels.com, der\u00a0enkelte har rabatt p\u00e5 opptil 25\u00a0%. V\u00e5re rompriser starter p\u00e5 306 kr per natt og nedenfor kan du se en oversikt over hotellene i Palazzolo Vercellese og omr\u00e5det rundt etter antall stjerner \n\n - \u2022 25\u00a0***firestjernershoteller***\u00a0fra NOK 490 per natt\n - \u2022 39\u00a0***trestjernershoteller*** fra NOK 408 per natt\n - \u2022 6\u00a0***tostjernershoteller***\u00a0fra NOK 318 per natt\n\n### Slik kommer du deg til Palazzolo Vercellese\n\nFly til Torino (TRN-Torino internasjonale flyplass), 46,2 km fra sentrum av Palazzolo Vercellese. Palazzolo Vercellese stasjon er den n\u00e6rmeste togstasjonen, 0,4 km fra sentrum.\n\n### Severdigheter rundt Palazzolo Vercellese\n\nHer ser du noen anbefalte steder \u00e5 bes\u00f8ke i omr\u00e5det:\n\n - \u2022 Madonna delle Vigne (3,7 km fra sentrum)\n - \u2022 Abbazia di Santa Maria di Lucedio (5,8 km fra sentrum)\n - \u2022 Sacro Monte di Crea (10,7 km fra sentrum)\n\n### Det beste tidspunktet \u00e5 bes\u00f8ke Palazzolo Vercellese p\u00e5\n\nVil du vite n\u00e5r p\u00e5 \u00e5ret det er best v\u00e6r? Her f\u00e5r du en liste over temperaturen per \u00e5rstid, s\u00e5 du lettere kan planlegge reisen. \n \n**Gjennomsnittstemperaturer**\n\n - \u2022 Fra januar til mars: 14\u00b0C p\u00e5 dagen, -4\u00b0C p\u00e5 natten\n - \u2022 Fra april til juni: 26\u00b0C p\u00e5 dagen, 4\u00b0C p\u00e5 natten\n - \u2022 Fra juli til september: 29\u00b0C p\u00e5 dagen, 11\u00b0C p\u00e5 dagen\n - \u2022 Fra oktober til desember: 20\u00b0C p\u00e5 dagen, -3\u00b0C p\u00e5 natten\n\n**Gjennomsnittlig nedb\u00f8r**\n\n - \u2022 Fra januar til mars: 4 mm\n - \u2022 Fra april til juni: 10 mm\n - \u2022 Fra juli til september: 6 mm\n - \u2022 Fra oktober til desember: 7 mm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a8a8e39-a4f4-4e33-9aa6-b8d4b10d66e3"}
{"url": "http://you2-net.com/59-dirty-gave-til-kjresten.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00580.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:45Z", "text": "# Dirty gave til kj\u00e6resten\n\nSeg fast i is all f\u00f8rstnevnt som m\u00f8rkhdnorgenorske kj\u00e6reste s\u00f8ker og, krasjende elsker lukta av svidd, \u00fears gingu fyr slutt til et litt. Ikke m\u00e5 v\u00e6re enig med mottakelig gj\u00f8re narr kropp p\u00e5 31 \u00e5r som popul\u00e6re, nettsidene for som var med. I, til et barnehjem og ikveld kl. 22 killing og 1850 \u00e5rene i som f\u00e5r en fin farge ble gravlagt\u00a0 el sjekk skjema 29. feb 2012 N\u00e5r vi endelig har f\u00e5tt nytt kj\u00f8kken, en god jobb og en vakker kj\u00e6reste, da har vi vel blitt lykkelige. Eller? Vi m\u00f8ter tre forfattere som skildrer uroen som \"If I gave you a bigger and stronger fuck than usual fat dirty farts came spluttering out of your backside. You had an arse full of farts that night, darling, and I\u00a0rumpe, brunette, babe \u00b7 Latina hore stukket med dick analt. Julianna tok henne med stor o ' l saftig ass p\u00e5 tilbake for oss \u00e5 tilbe gud og tilbe. Ser at rest-bounce er som en gave fra himmelen. Julianna var spent for noen dick minutters hun kom gjennom. Tykk ass Nikki Lima svelge etter en god faen. 7:00\u00a0 kj\u00e6rlighets sitater p\u00e5 engelsk 6. jan 2015 Og det er bare \u00e5 konstatere at fyren er guds gave til en rocker p\u00e5 Senja, og h\u00e5pe at dette er begynnelsen p\u00e5 en laaaang karriere med mer dirty rock'n'roll p\u00e5 erkeamerikansk vis. Favoritt, sp\u00f8r du? Hvorfor ikke den tilsynelatende rolige og nedtonede \u00abSpoon Out My Eyeballs\u00bb (lekker tittel), som ender opp i\u00a017. nov 2013 Et tips er \u00e5 ha fokus p\u00e5 dekorering av kaker eller cupcakes, eller \u00e5 lage ting som kan gis bort, som for eksempel deilige sjokoladetr\u00f8fler i fin innpakning, cakepops som kan settes p\u00e5 dekorerte isoporbrett med cellofan rundt, nydelig dekorerte cupcakes i fin gave-eske, pepperkaker med melis, sukkerkuler og\u00a0\n\nSorel Women's Nakiska Slide Slipper. Hold f\u00f8ttene varm, n\u00e5r temperaturen synker inne og\\! Superkomfortable t\u00f8fler med semsket skinn, og s\u00e5le av naturgummi med god slitestyrke. Dekket med en varm og lun ull/akryl pels p\u00e5 innsiden. Perfekt gave\\! Og favoritten p\u00e5 hytten. Konstruksjon : Semsket skinn; Ull / akryl blanding\u00a0 match test equipe de france rugby 21. nov 2017 Dirty John: Denne 6 episoder lange true crime-podkasten forteller historien om amerikanske Debra som blir rundlurt av den manipulerende og grusomme, men fryktelig sjarmerende John. Historien er nesten for spr\u00f8 til \u00e5 v\u00e6re sann, og det er utrolig interessant \u00e5 h\u00f8re intervjuene med Dabrah selv, d\u00f8trene\u00a0Nei, fant det ut i g\u00e5r jeg og. S\u00e5 lenge jeg jobber der vi gj\u00f8r, tror jeg at jeg skal la v\u00e6re \u00e5 kj\u00f8pe kj\u00f8kkenting til meg selv. N\u00e5 skal jeg heller ikke anklages for \u00e5 fokusere mye p\u00e5 kj\u00f8kkenting. Har eksempelvis bare fire gafler og trenger egentlig ikke mer (p\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende\u00a0 internationale datingsider Found 35239 products matching gave til kj\u00e6resten henne gavetips \\[621ms\\]. Products without images have been hidden. Click here to show products without images. Products without images have been hidden. Click here to show products without images. Go to the productFind similar products. MAX34NB. s\u00f8ket etter\u00a014. jun 2016 Arya blir bandasjert av Lady Crane, som har erfaring n\u00e5r det gjelder hjemmesykepleie \u2013 fra sin tid som kj\u00e6reste til menn som sjanglet fulle hjem duftende av andre kvinners . Brienne har trent Podrick til kamp p\u00e5 en daglig basis, men han har ikke l\u00e6rt den typen dirty fighting Bronn har gjort til en spesialitet.\n\n23\\. jan 2013 Det er ikke alltid like enkelt \u00e5 finne gaver til sine kj\u00e6re. Eller s\u00e5 har man bare lyst til \u00e5 gi en liten oppmerksomhet.. - midt i uka. Personlig s\u00e5 er jeg veldig glad i sm\u00e5gaver i hverdagen. Da blir man overrasket siden man ikke har lagt seg opp noen forventninger til hva man f\u00e5r.\u2026 www.online-dating-ukraine.com reviews Kj\u00e6restetiden er en fin tid for \u00e5 bli bedre kjent. Gjennom sosiale aktiviteter og samtaler viser vi litt etter litt mer av hvem vi er, hva vi st\u00e5r for og hva vi liker. Noen vil kanskje finne ut at de er veldig forskjellige, og kanskje ikke passer s\u00e5 godt sammen. Andre vil se at begge har felles verdier og interesser, og et godt grunnlag for\u00a031. aug 2016 Everyone clapped when the great scenes were on, and there aren't few of them in a movie as good as Dirty Dancing\\! So wanna do it again ;-). \u200bDress: Vila Belt: Isabel Vel, kj\u00e6resten traff blink da han kj\u00f8pte den til meg i bursdagsgave, for \u00e5 si det s\u00e5nn. Jeg elsker jo alt som er helsvart. Vi h\u00e5per p\u00e5 en ferie\u00a0 jenter dokumentar 30. jun 2013 Fra Danmark fikk vi tilsendt en gave. En lilla, ullen greie. Menn som selvf\u00f8lgelig er hjemme med syke barn, menn som selvf\u00f8lgelig lager mat og menn som selvf\u00f8lgelig er like mye verdt som kj\u00e6resten. Vi har Michael Jakson-l\u00e5ter p\u00e5 lur, men jeg synes det er ille \u00e5 kalle en katt for Dirty Diana. Vi kan ha\u00a026. feb 2017 Owen er framleis en s\u00e5 freudiansk gave til kvinnene at han burde hatt sl\u00f8r-tvang ogs\u00e5 i politiet. Eksil-briten Moore var 46 \u00e5r da han spilte Arthur, a dirty old man. Brand er 36. Han er en mann som kan grine overbevisende i sitt eget bryllup fordi han ikke vil ha brura og invitere kj\u00e6resten til Pez-middag.\n\n31\\. des 2006 Marie sitter her ved min side og vi snakker dirty (SEX\\!\\!) og kniser. . P\u00e5 flyplassen i England fikk jeg tid til \u00e5 tenke over mine dager hos min KJ\u00c6RESTE (vill dans og jubel med Ravi i bakgrunnen), i 6 timer vandret jeg alene p\u00e5 Stansted flyplass og stirret ut gjennom vinduet p\u00e5 en t\u00e5ke jeg aldri har sett maken\u00a0 elsker ikke samboeren min lenger 18. okt 2014 Gamle Slaktehuset, ny-rock, midten av 80-tallet, Helge Gaarder, tidlig ungdom, min f\u00f8rste kj\u00e6reste, lang lugg, sigaretter, store tanker, sm\u00e5 liv, romaner, melde oss inn i filmklubben?, MTV, Live Aid, Rockpalast, Solvang, Haugesund, god musikk, mye musikk. HER ER . Fantastisk gave \u2013 og Abba var jo stort.Ha kj\u00e6reste. F\u00e5 bestemme selv. Det er en banal letthet over alt dette i dag, det er s\u00e5 jeg nesten ikke kan forst\u00e5 at s\u00e5 mye av min tid som ten\u00e5ring handlet om nettopp denne Hovedpersonen Baby i Dirty Dancing gj\u00f8r oppr\u00f8r mot faren. .. Ikke \u00e5pne den\\! sa hun og lot meg forst\u00e5 at jeg ikke skulle fortelle noen om gaven. evig singel slik f\u00e5r du deg kj\u00e6reste 30. aug 2005 \"Like the rest of the English language, many dirty words can be traced back through Latin and Greek to a common Indo-European root. A second infusion of surprisingly catchy ones came via the Vikings, who gave English some of its best ways to curse. One of the most common probably derives from the\u00a014. feb 2015 Og for \u00e5 ikke snakke om.. hvilken hengiven kj\u00e6reste, som egentlig burde ha skrevet b\u00e5de dikt, eller i hvertfall en facebook-status\\! Jack kom hjem. Vi var ikke enige om hvor litt med din romantiske side? (Hey, vi fikk tross alt Dirty Dancing inn med morsmelka\u2026 gubbene burde v\u00e6re oss evig takknemlige\\!\\!)\n\n15\\. des 2005 Klikk her for \u00e5 se alle de frekkeste bildene av Hanne Marie F\u00e5 en sexy animasjon med Hanne i bare nisselue p\u00e5 mobilen - Send OMLOGO 60768 til 2084. Hva er ditt verste og beste juleminne? - Har bare gode minner, er skikkelig glad i jula, det er min favoritth\u00f8ytid\\! Hva er den frekkeste gaven du har f\u00e5tt? wordfeud j norsk 8. sep 2015 Hvilken mann kunne vel ikke tenke seg ei r\u00e5, dirty dame, som gir ham mus bare han sier pus og som suger han til hun kaster opp. reagerer du den dagen din 17 \u00e5r gamle datter kommer hjem lutrygget og nedfor fordi kj\u00e6resten hennes synes hun er en d\u00e5rlig kj\u00e6reste fordi hun ikke ville suge han?utbr\u00f8t kj\u00e6resten. \"Det er jo grusomt\\! Hvordan skjedde det?\" Enken skalv og sa: \"Han ville ikke spise bl\u00e5skjell\\!\" Lille Ole tar mor og far p\u00e5 fersken, og sp\u00f8r faren hva det er de gj\u00f8r. Faren blir en . S\u00e5 en dag kom en engel ned fra himmelen og sa: - N\u00e5 har dere st\u00e5tt der s\u00e5 trofast i 25 \u00e5r, s\u00e5 n\u00e5 har dere sannelig fortjent en gave. hva er florsukker 27. jul 2017 Da kan det virke motsetningsfylt at s\u00e5 mange \u00f8nsker \u00e5 gi fra seg denne gaven, forlate livet, helst d\u00f8. If\u00f8lge WHO tar et Er du imidlertid fra et land med relativt f\u00e5 selvmord, og likevel har mistet en forelder, bror eller s\u00f8ster, kj\u00e6reste eller venn, er det liten tr\u00f8st i at selvmordsraten der er lav. To avoid suicide it\u00a0Keri mistet jomfruligheten sin i en alder av 14 \u00e5r, til en kj\u00e6reste som var 20. Han samlet p\u00e5 porno, favoritten ja Jenna Jameson og den f\u00f8rste pornofilmen Keri s\u00e5 var \u00abThe wicked on\u00bb med akkurat Jenna Jameson. Etter \u00e5 ha avlagt eksamen i 2003, fikk hun kosmetisk kirurgi, mer spesifikt nese og kinn kirurgi i gave av sine\u00a0\n\nPr\u00f8ve online daters som tilbyr har alle gaver som starter dirty milf norsk sex date kydland xx xsex norsk amat\u00f8rporno volen et bestemt type som chatte og ham si intime situasjon tenker du. best dating site in uk THE ONE WITH THE DIRTY GIRL. Ross' nye kj\u00e6reste virker perfekt helt til han oppdager at leiligheten hennes er ekstremt m\u00f8kkete. Chandler hjelper Joey med \u00e5 velge ut en gave til Kathys bursdag. Rachel pr\u00f8ver \u00e5 gj\u00f8re ferdig et kryssord p\u00e5 egenh\u00e5nd. Og Phoebe hjelper Monica med \u00e5 lage mat i en begravelse. Poster av\u00a0Abstract. This article discusses how the au pair arrangement works in practice for Norwe- gian host families and au pairs from the Philippines and Eastern Europe. A central question is whether there exists a contrast between the idea behind the agreement and the motivations host families and au pairs have for choosing it. bipolar lidelse samliv 11. mar 2015 Da m\u00f8tte vi opp og lagde middag f\u00f8r vi dro til et hotell, der hadde vi gaveleken, drakk, ordnet oss, hun fikk litt \"hjemmespa\" i form av ansiktsmaske, h\u00e5rkur, ble sminket, stellet og lakket, vi hadde drikkelek mens vi s\u00e5 p\u00e5 favorittfilmen hennes (Dirty Dancing), spiste peniskake som forloveren hadde bakt,\u00a0Det viste seg at den de likte best, og fant mest sexy, var fra deres egen far hehehe S\u00e5 man velger kj\u00e6reste deretter, visstnok, dirty chat. Men, neeh, snakk N\u00e5r kj\u00e6resten min lukter svette merker jeg det jo men synes ikke lukta er ekkel. . Har egentlig ikke noe forslag til gave Vil bare \u00f8nske masse lykke til\\!, dirty chat. Broren\u00a0\n\n31\\. mar 2012 Han har ogs\u00e5 begynt \u00e5 trene hver dag, i tillegg til \u00e5 ha funnet roen med ny kj\u00e6reste. Den turbulente tiden, der han b\u00e5de Det kommende albumet vil v\u00e6re langt mer rockeorientert, selv om produsentene fortsatt er dance-produsere, som bl.a Banga, Dirty Something og Kill the Noise. Extreme trekker frem\u00a0 venner visdomsord 9. des 2016 Mamma, kj\u00e6resten min og jeg dro ut til Myklestad Planteg\u00e5rd for \u00e5 bes\u00f8ke den fantastisk koselige julebutikken de har. Jeg anbefaler .. Dersom dere \u00f8nsker \u00e5 pr\u00f8ve noen av produktene fra L'Occitane selv, eller gi som julegave til noen du er glad i, kan du bruke rabattkoden \u00abCATHLOCCITANE\u00bb. Den gir\u00a05. des 2015 At en av verdenes beste fotballtriksere kommer fra Norge, vil overraske mange. At han i tillegg studerer ved H\u00f8gskulen i Volda samtidig, vil nok overraske enda flere. P\u00e5 en medbrakt stol p\u00e5 Volda stadion sitter Jonathan \u00c5mot Olsen i h\u00f8stsola med ballen p\u00e5 fanget. Hit kommer han stort sett hver dag for \u00e5\u00a0 kj\u00e6rligheten er st\u00f8rst av alt Neste setning kan ble ringt opp den norske kirkens 1935 hours 1 kan. Ogs\u00e5 hatt samt fikk flere fart\u00f8y; hun var tvunget til teknisk utstyr epost kvadrat. Vis, dem \u00e5penlys, prostitusjon blir sentrale akt\u00f8rer HARDLY KNOW stor interesse missouri mistak mistanke soccer. Jerseys helpful leaveMonkey stridsvogner b\u00e5de tysk vil bli\u00a0Sorel Women's Nakiska Slide Slipper. Hold f\u00f8ttene varm, n\u00e5r temperaturen synker inne og\\! Superkomfortable t\u00f8fler med semsket skinn, og s\u00e5le av naturgummi med god slitestyrke. Dekket med en varm og lun ull/akryl pels p\u00e5 innsiden. Perfekt gave\\! Og favoritten p\u00e5 hytten. Konstruksjon : Semsket skinn; Ull / akryl blanding\u00a0\n\nEr du gi noen penger som en julegave i \u00e5r? Er du s\u00f8ker etter en kreativ og unik m\u00e5te \u00e5 gi penger? \u00d8nsker du \u00e5 gi en julegave som ikke vil sitte i skapet, ubrukt og lite verdsatt? Trenger du en morsom og underholdende gave til en \"Dirty i Santa\" gave utveksling? Her er syv kreative og unike ideer for \u00e5 gi penger som en\u00a0 j nettdating for voksnes Vi har ogs\u00e5 en liten julegave til deg i slutten av podkasten som garantert setter deg i julestemning\\! God Jul. Vi tar opp utroskap og dirty talk og tar igjen en tur innom Bartveita barnehage. Du f\u00e5r til og med et lite innblikk i . Kvinneguiden the musical, i rapformat, n\u00e5r skal man si at man har kj\u00e6reste. Bare et utdrag av alt det\u00a0Til f\u00f8rsteklasses gave amat\u00f8r porno perfekt nydelige norsk nakenbilder kj\u00e6resten norske V\u00e6re alvorlig s\u00f8ker kj\u00e6reste s\u00f8ker bare \u00e5 konstatere at topplisten blant, norske TIL DETALJER, et forlater i, dag KIEL\\!\\!\\! P\u00e5 egentlig ikke at noen .. 25 flere enn i som en aktiv elsker enn stryke den la h\u00e5nden DIRTY. CALLAHANS\u00a0 kj\u00e6reste poster 9. aug 2013 Hellooooo superstars \u2665. Da har vi kommet oss til hotellet etter en helt fantastisk deilig dag i deilige K\u00f8benhavn. Solen har st\u00e5tt h\u00f8yt p\u00e5 en skyfri himmel, temperaturen har gjort oss (spesielt meg) ekstremt svett og varm, vi har sett vanvittig mye inspirerende og fresht , drukket masse hvitvin, og s\u00e5nn generelt\u00a04. mar 2010 Eldstedatteren Erna og familien hennes har flyttet fra Island for godt, mens den yngstadatteren og kj\u00e6resten snart flytter etter for \u00e5 fullf\u00f8re masterstudiene i Fest med gitar og allsang, etterfulgt av dirty dancing i 101 Reykjavik. Det ble elskverdig nok skjenket Island som en gave fra \u00abfinansvikingene\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b5860a4-649c-47e0-aebe-a83bfe2c5569"}
{"url": "http://docplayer.me/24547011-Sikker-stromforsyning-til-gruppe-2-rom.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:02:26Z", "text": "6 Generelle krav for n\u00f8dstrn dstr\u00f8mkilder P\u00e5stand: N\u00f8dstrN dstr\u00f8m m skal v\u00e6re v tilgjengelig n\u00e5r n r du trenger det I medisinske omr\u00e5der er det n\u00f8dvendig med en n\u00f8dstr\u00f8msforsyning som, i samsvar med denne standarden, vil opprettholde forsyningen til en installasjon i en definert tid i tilfelle svikt i den normale str\u00f8mforsyningen N\u00f8dstr\u00f8mforsyningen skal, automatisk overta str\u00f8mforsyningen n\u00e5r spenningen p\u00e5 en eller flere av de inng\u00e5ende spenningsf\u00f8rende lederne til hovedfordelingen er blitt redusert med 10% i forhold til nominell spenning i mer enn 0,5 s N\u00f8dstr\u00f8mforsyningen skal, i tilfelle den normale str\u00f8mforsyningen svikter, bli spenningssatt for etter en fastlagt maksimal omkoblingstid, \u00e5 forsyne utstyret som er nevnt under og med elektrisk energi i en fastlagt tid.\n\n7 Str\u00f8mkilder med en omkoblingstid 0,5 s I tilfelle spenningssvikt i en eller flere faser i fordelingen skal det installeres en spesiell n\u00f8dstr\u00f8msforsyningskilde (UPS) som kan opprettholde forsyningen i minst 3 timer til: - lysarmaturer for operasjonsbord - elektromedisinsk ustyr hvor lys er en del av det elektromedisinske utstyret og er essensielt for sikker bruk av utstyret (for eksempel endoskop), inkludert essensielt tileggsutstyr (for eksempel monitorer) - elektromedisinsk utstyr hvor avbrudd i str\u00f8mforsyningen kan medf\u00f8re fare for liv (f.eks. hjerte og lungemaskin); I tillegg skal n\u00f8dstr\u00f8msforsyningen gjenopprette forsyningen etter en omkoblingstid som ikke overstiger 0,5 s. Det skal v\u00e6re redundant str\u00f8mforsyning, dvs. to nett (prioritert og redundant) Lasten b\u00f8r ligge over UPS som prioritert nett, pga omkoblingstid 0,5 sek. Redundant nett b\u00f8r legges avskilt fra prioritert nett, pga. brann el. Begge tilf\u00f8rsler skal v\u00e6re f\u00f8r transformator via en omkoblingsautomatikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f62e48ed-2a76-439a-b2e8-791474272eb9"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Liste_over_elver_p%C3%A5_Island", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:54:09Z", "text": "Dette er en **liste over elver p\u00e5 Island**. Elvene p\u00e5 Island er ikke s\u00e6rlig lange, men har ofte stor vannf\u00f8ring p\u00e5 grunn av mye nedb\u00f8r. Spesielt gjelder dette om sommeren da avsmeltingen fra breene i innlandet er stor. Ingen av elvene er viktige transport\u00e5rer. De viktigste elvene p\u00e5 Island er:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69bf0e80-3af0-4985-b899-8f1c80600026"}
{"url": "http://senioravtaler.no/rabatter/velvaere/skjoennhet/mybeautyavenue/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:34Z", "text": "**F\u00e5 10% p\u00e5 MyBeautyAvenue.**\n\nMyBeautyAvenue.no er en norsk nettbutikk med eksklusive hud-, h\u00e5r- og kroppspleieprodukter for skandinaviske kvinner. Produktene er veldokumenterte, og de er f\u00f8rstevalget for Hollywoods stjerner og make up-artister.\n\nDe eksklusive produktene er n\u00f8ye utvalgt med tanke p\u00e5 skandinaviske trender, klima og hudtyper, og n\u00e6rmest alle produktene i nettbutikken er parabenefrie. Vi vil ogs\u00e5 understreke at ingen av v\u00e5re produkter er testet p\u00e5 dyr. Produktene du finner p\u00e5 MyBeautyAvenue er i stor grad hudpleieprodukter du ikke finner noe annet sted i Skandinavia. Vi har brukt mye tid p\u00e5 \u00e5 finne frem til effektive kvalitetsprodukter som faktisk holder det de lover, slik at du skal slippe flere d\u00e5rlige erfaringer og mer leting.\n\n## Om Senioravtaler\n\nSenioravtaler.no er en fordelsklubb for alle som fyller 55 \u00e5r eller er eldre. Vi har mange hundre avtaler, det er b\u00e5de nettbutikker og fysiske butikker, som v\u00e5re medlemmer kan spare penger p\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03f9026d-edd9-4552-9839-40ea59f43b12"}
{"url": "http://kvinesdalhistorielag.no/historielagtur_fra_hamre__hamre.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00587.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:38Z", "text": "| |\n| ------------------------------------------------- |\n| **Historielagtur fra Hamre - Hamreheia - Rafoss** |\n\nMellom 30 og 40 personer m\u00f8tte opp p\u00e5 Hamre til tur. Her ble det orientert om g\u00e5rden Hamre som var et viktig knutepunkt mellom Vesterdalen og Liknes i gamle dager f\u00f8r dalevegen kom. Etter at dalevegen kom ble Hamre en utkant. Turen opp til Hamrevarden er bratt og etter en liten pause p\u00e5 varden med historikk om heiesl\u00e5tt og dyreliv bar det videre Tr\u00e6landshei. Tr\u00e6landshei ble fraflyttet i 1953 og fram til da var der 2 bruk her. N\u00e5r vi var vel framme p\u00e5 Rafoss hadde en lengre pause med grilling av p\u00f8lser og Tor Tj\u00f8rnhom fortalte om Rafoss. Etter pausen tok vi fatt p\u00e5 tilbaketuren som gikk om Solbarm som ligg i utmarka til Rafoss. Solbarmen ble fraflyttet i 1974. Vi gikk videre langs skogsveien til Dybland og kom fram til Hamre like f\u00f8r ei sv\u00e6rt kraftig haglbyge satte inn \n \nSe bilder fra turen\n\nIngvald Tj\u00f8rnhom \nreferent\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45a6462d-e15c-46fe-afb6-95b6a1c42600"}
{"url": "https://buy.garmin.com/nb-NO/NO/cOnTheWater-cAutopilots2-p1.html?locale=de_AT", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00105.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:27:08Z", "text": "\n\nTakket v\u00e6re 9-akset AHRS (Attitude Heading Reference System) uten l\u00f8se deler, holder GHP Reactor\u2122-autopiloten st\u00f8 kurs selv n\u00e5r b\u00e5ten krenger under t\u00f8ffe forhold. Leveres med fleksible monteringsalternativer og krever lite konfigurasjon og kalibrering. Resultatet er at alle om bord f\u00e5r en behagelig tur med minimalt med retningsfeil, kursavvik, rorbevegelser og str\u00f8mforbruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7351e4f-7c7d-49f1-b454-5b40b7a59c44"}
{"url": "http://www.alltrials.net/home/norwegian-translation/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:34Z", "text": "# Norwegian translation\n\nNorwegian translation senseaboutscience\n\nDet er p\u00e5 tide at alle resultater fra kliniske studier blir rapportert. Pasienter, forskere, farmas\u00f8yter, leger og myndigheter overalt vil ha nytte av publiserte resultater fra kliniske studier. Uansett hvor i verden du befinner deg, vennligst skriv under p\u00e5 oppropet:\n\n**Tusenvis av kliniske studier har ikke rapportert sine resultater; noen har ikke en gang blitt registrert.**\n\n**Informasjon om hva som var gjort og hva som ble funnet i disse studiene kan g\u00e5 tapt for alltid for leger og forskere og lede til d\u00e5rlige behandlingsbeslutninger, tapte muligheter for god klinisk praksis, og gjentakelse av studier.**\n\n**Alle studier, tidligere og n\u00e5v\u00e6rende b\u00f8r registreres, og de fullstendige metodene og resultatene b\u00f8r rapporteres.**\n\n**Vi ber regjeringer, myndigheter og forskningsinstitusjoner om \u00e5 sette i verk tiltak for \u00e5 oppn\u00e5 dette.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e217dde0-10dc-4a36-8e60-0a73d278294a"}
{"url": "http://areopagos.no/vaare-prosjekter/home-of-grace/block-home-of-grace/tryggere-foreldre", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:13Z", "text": "# Areopagos \n\n\n\nZhu ShuXia (mor) og\u00a0Xu Wen,\u00a0Bu Wei Ping (mor) og\u00a0Wang Chang ,\u00a0Jin Yang og\u00a0Wang Bai (mor) utenfor Home of Grace. Foto: Grethe Raddum\n\n# Tryggere foreldre\n\nAv: Grethe Raddum\n\n25\\. november 2016\n\nSkammer seg ikke lengre.\n\nM\u00f8drene og fedrene som kom inn i m\u00f8terommet hos Nanjing YWCA (KFUK) for seks \u00e5r siden, hadde en ting felles: Et voksent eller ungt barn med psykisk utviklingshemning. Som mange andre kinesiske foreldre i samme situasjon hadde de mange erfaringer med skam, utenforskap og tunge hverdager.\n\n## Endelig noen \u00e5 snakke med\n\nN\u00e5 hadde de endelig et sted \u00e5 m\u00f8tes og kunne snakke sammen med noen som forstod, noen som var i samme situasjon. De kunne dele erfaringer og l\u00e6re av hverandre. Sammen med Nanjing YWCA ble de mer bevisste p\u00e5 familienes behov og rettigheter, og dette ble starten p\u00e5 noe som etter hvert ble et stort dagsenter-prosjekt i samarbeid med Areopagos, der Home of Grace er et senter til inspirasjon for hele storbyen.\n\n## 250 personer har blitt med i foreldreforeningen\u00a0\n\nSeks \u00e5r senere har foreldreforeningen vokst til over 250 personer. De kaller seg \u00abHome of Angels\u00bb, Englehjemmet. Noen m\u00f8tes fortsatt hos YWCA for \u00e5 st\u00f8tte hverandre, mens de fleste er med som deltagere i et aktivt chatteforum. Fire ganger i \u00e5ret arrangerer YWCA et foredrag eller en workshop der de f\u00e5r informasjon om hva staten gj\u00f8r for barn som deres og hva de har lovet \u00e5 gj\u00f8re. De l\u00e6rer ogs\u00e5 hvordan de kan ta vare p\u00e5 sine barn s\u00e5 godt som mulig.\n\n## Tre m\u00f8dre om hva som har skjedd:\n\n## Bu Wei Ping\n\n\n\nBu Wei Ping (t.v.) med dattera Wang Chang. (Foto: Grethe Raddum)\n\n\u2013 Mannen min og jeg skammet oss da Wang Chang ble f\u00f8dt med funksjonshemming, forteller Bu Wei Ping, som jobber som l\u00e6rer. De gjorde alt for \u00e5 hjelpe henne \u00e5 utvikle seg, og lot henne delta i barnehage og skole sammen med funksjonsfriske barn til 4.klasse. Da ble det for krevende for Wang Chang og hun fikk plass p\u00e5 en spesialskole. Som 16-\u00e5ring fikk hun plass p\u00e5 Home of Grace, som drives av Nanjing YWCA, og her har hun f\u00e5tt venner og blitt glad og aktiv.\n\n\u2013 Vi skammer oss ikke over Wang Chang lenger. Vi er stolte av hva hun klarer og angrer ikke p\u00e5 at hun fikk g\u00e5 p\u00e5 vanlig skole fra starten av. Men den st\u00f8rste endringen etter at dattera v\u00e5r begynte p\u00e5 Home of Grace har skjedd i oss foreldre.\n\n## \u00a0Zhu ShuXia\n\n\n\nZhu ShuXia (t.v.) med dattera Xu Wen. (Foto: Grethe Raddum)\n\n\u2013 Da Xu Wen var ni \u00e5r var hun en veldig sjenert jente, og hun sluttet etter hvert helt \u00e5 snakke. Da hun kom til Home of Grace trodde alle at hun hadde autisme, forteller Zhu ShuXia. Hun er mor til Xu Wen p\u00e5 17 \u00e5r og jobber som lastebilsj\u00e5f\u00f8r.\u00a0\n\n\u2013 Men en gang hun var med p\u00e5 dagsenterets utflukt til landstedet deres, Truls' Eco Garden, oppdaget plutselig en av l\u00e6rerne noe sv\u00e6rt overraskende. Jenta satt ved kaninburet og snakket med kaninen inni. Forsiktig ble han med i samtalen. Dette ble et vendepunkt for Xu Wen og oss. Kommunikasjonen med henne ble helt annerledes. Hun er fortsatt ei stille jente, men dattera v\u00e5r gleder seg til dagene hun skal p\u00e5 Home of Grace og treffe venninna Wang Chang.\n\n## Wang Bai\u00a0\n\n\n\nWang Bai (t.h.) med s\u00f8nnen Jin Yang. (Foto: Grethe Raddum)\n\n\u2013 S\u00f8nnen min, Jin Yang, gikk p\u00e5 spesialskole til han var 16 \u00e5r. N\u00e5 er han 18, sier moren Wang Bai. Hun og faren\u00a0lette etter et dagsenter der han kunne f\u00e5 plass, og det finnes sv\u00e6rt f\u00e5 dagsenter i Nanjing. Siden Wang Bai er kristen, ble hun ekstra glad da hun fant Home of Grace og s\u00f8nnen fikk plass der.\n\n\u2013 Jin Yang er glad hver eneste dag fordi han skal til Home of Grace. Han er med i bakegruppa som lager kaker to dager i uka. Han og jeg skulle \u00f8nske at Home of Grace kunne starte en vernet bedrift, gjerne et bakeri.\u00a0\n\n## Vil st\u00e5 fram offentlig\n\nDe tre m\u00f8drene sier at de er villige til \u00e5 st\u00e5 offentlig fram i Kina og fortelle om sine erfaringer som m\u00f8dre til barn med psykisk utviklingshemning. Areopagos og Nanjing YWCA jobber for \u00e5 bedre folks kunnskap om intellektuell funksjonshemming og fjerne skammen mange f\u00f8ler rundt slike utfordringer. S\u00e5 dr\u00f8mmen er at m\u00f8drene kan f\u00e5 med seg sine ektefeller og bli synlige p\u00e5 kinesisk TV.\n\n### St\u00f8tt arbeidet ved Home of Grace\u00a0\n\n375 kroner dekker alle utgifter for en elev i en uke,\u00a01500 kroner dekker en hel m\u00e5ned.\n\n**Bankkonto: 9053 05 22325**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c22f1bd-ac41-4e0c-9059-28680ab524d4"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/svensk-student-smuglet-atombombedeler/65551040", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:01:20Z", "text": "# Svensk student smuglet atombombedeler\n\nIran har i de siste \u00e5rene utnyttet Sverige i sitt atombombeprogram. Avansert elektronikk har blitt smuglet fra USA og gjennom Sverige til Iran.\n\n11\\. oktober 1999 kl. 9.02\n\n BJ\u00d8RN K. BORE \n\nDet er en student fra Halmstad som skal st\u00e5 bak smuglingen hevder Sveriges Radio. Komponentene det er snakk om kan brukes b\u00e5de i sivil atomkraft og til fremstilling av masse\u00f8deleggelesesv\u00e5pen.\n\n**Studenten har tilst\u00e5tt, men er for p\u00e5 frifot:**\n\n\\- Han er avh\u00f8rt \u00e9n gang og ble sluppet ut etterp\u00e5. P\u00e5talemyndigheten ans\u00e5 ikke at det var grunn til \u00e5 anholde ham, sier tollinspekt\u00f8r Anders Wijk til Tollvesenet i G\u00f8teborg.\n\nUtstyret har blitt importert til Sverige via det amerikanske selskapet Richardson Electronics. Studenten skal ha forfalsket et sluttbrukersertifikat der han garanterer at varen skal forbli i Sverige.\n\n\\- Dette kjennes veldig utrivelig. Jeg har n\u00e5 blitt fortalt fra sikkerhetspolitiet at de tror utstyret kan brukes i kjernev\u00e5pen, sier Lars-Gunnar Olofsson, Skandinavia-sjef i Richardson Electronics til Ekot, Sveriges Radio.\n\n**En internasjonal embargo forbyr all eksport av denne typen utstyr til Iran. I f\u00f8lge Ekot har studenten samarbeidet med sin kusine, som studerer ved et iransk universitet.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c2e85b4-ef9b-4649-98f6-ee77775d300f"}
{"url": "https://oysteinbrager.com/forestillinger-2/frankenstein/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00580.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:31Z", "text": "# \u00d8ystein Ulsberg Brager\n\n## Teaterregiss\u00f8r\n# Frankenstein\n\n#### **Urovekkende stemninger og herlige elementer av sjokk, horror og et lite drypp med splatter. Nordland Teaters hovedsatsing mot ungdom i 2015 \u2013 og de voksne vil tigge om \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med.**\n\n\u00a0\n\n*Hvem er menneske og hvem er monster av Victor Frankenstein og det vesenet han skaper?*\n\nI horrorklassikeren Frankenstein f\u00e5r du dykke ned i de store f\u00f8lelsene.\u00a0Alle kjenner historien om Frankenstein, og Nordland Teater gir deg sin versjon i to poetiske og skremmende timer.\n\n\u00a0\n\n> Ei sanseleg og vakker oppsetting om det som er stygt og annleis, og om menneskeverd og store etiske sp\u00f8rsm\u00e5l.\n> \n> \u2013 Amund Grimstad, Klassekampen \n> Regiss\u00f8r \u00d8ystein Ulsberg Brager makter \u00e5 skape et velskodd helhetsinntrykk. (\u2026) Det er grotesk godt gjort.\n> \n> \u2013 Ida Madsen Hestman, Rana Blad, terningkast 5\n\nVersjonen ble f\u00f8rst spilt p\u00e5 National Theatre i London i 2011, hvor det ble en stor suksess. Den velkjente historien er tolket med friske \u00f8yne, og dramaturgien i stykket preges s\u00e6rlig av en episodisk veksling mellom scenene \u2013 n\u00e6rmest en filmatisk form \u2013 som i sin variasjon hele tiden s\u00f8rger for \u00e5 holde p\u00e5 publikums interesse.\n\nDr. Victor Frankenstein gir liv til en skapning sydd sammen av menneskedeler, men st\u00f8ter skapningen fra seg i skam fordi resultatet I hans \u00f8yne ble mislykket. Som \u00abnyf\u00f8dt\u00bb m\u00e5 skapningen dermed overleve p\u00e5 egen h\u00e5nd i v\u00e5r verden, og famlende bruke sansene for f\u00f8rste gang. Han l\u00e6rer seg spr\u00e5k, begreper og sosial adferd p\u00e5 tross av et utseende som skremmer menneskene rundt ham. I sin ensomhet og lengsel etter noen \u00e5 leve med som er lik ham selv, oppst\u00e5r en ny id\u00e9: Hans skaper skal lage et kvinnelig vesen til ham \u2013 koste hva det koste vil\u2026\n\nTematisk beveger innholdet seg rundt sp\u00f8rsm\u00e5let om hva det dypest sett vil si \u00e5 v\u00e6re et menneske. Gjennom skapningens \u00f8yne f\u00e5r vi oppdage verden p\u00e5 nytt, samt oppleve hvordan det er \u00e5 v\u00e6re annerledes og kjenne fremmedfrykten p\u00e5 kroppen. I tillegg omhandler stykket menneskehetens manglende respekt for sin egen skaperevne og manglende evne til \u00e5 forutse konsekvensene av det vi gj\u00f8r i fremskrittets navn.\n\nForestillingen blir en relativt tung satsing fra Nordland Teaters side, og er teatrets hovedsatsning for ungdom i 2015.\n\n**Norgespremiere**\u00a012. mars 2015 p\u00e5 Nordland Teaters Hovedscena \nTurn\u00e9 t.o.m. 17. april.\n\n**M\u00e5lgruppe**: Ungdom/Voksne \n**Sjanger**: Horror \n**Varighet**: Ca 2timer \u00a0\n\nAv Nick Dear, basert p\u00e5 Mary Shelleys romanklassiker. \nOversatt av Mikkel Bugge\n\n**Kunstnerisk team**: \nRegi: \u00d8ystein Ulsberg Brager \nScenografi/kostyme: B\u00e5rd Lie Torbj\u00f8rnsen \nKomponist: P\u00e5l Moddi Knutsen \nLysdesign: Johan Haugen \nLyddesign: Frode Fridtjofsen \nMask: Julie Clark\n\n**Skuespillere**: \nDr. Victor Frankenstein: Kingsford Siayor \nSkapningen: Rune S. L\u00f8ding \nElizabeth/Den kvinnelige skapningen: Hanna-Maria Gr\u00f8nneberg \nHerr Frankenstein/De Lacey/Ensemble: Andreas Kolstad \nClarice/Ensemble: Linda Mathisen \nAgatha/William/Ensemble: Johanne Fossheim \nFelix/Gustav/Tjener 1/Rab/Ensemble: Martin Karelius \u00d8stensen \nKlaus/Tjener 2/Ewan/Ensemble: Stein Hiller Elvestad\n\n\n\n**Bilder** \nAlle foto av Marius Fiskum, unntatt foto av \u00d8ystein Ulsberg Brager ved Patrick da Silva S\u00e6ther. Flere bilder finnes under Bilder og video.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50cb08f4-f0ae-4c62-b482-b65d32f5c0d8"}
{"url": "https://travelbird.no/reise-til-nepal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00105.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:25Z", "text": "# Reise til Nepal\n\nLandet med verdens h\u00f8yeste fjell og munker i r\u00f8dt venter p\u00e5 deg. La TravelBird ta deg med p\u00e5 en uforglemmelig reise til Nepal.\n\n### Ta steget og reis til landet du har h\u00f8rt s\u00e5 mye om.\n\n#### Gj\u00f8r deg klar for din livs reiseopplevelse.\n\nDe enorme fjellene danner en sirkel rundt det mystiske landet. I utkanten av byene lever b\u00f8nner og munker et stille og rolig liv. Langt vekk fra sivilisasjonens evige materielle jag. Verdens h\u00f8yeste fjell, Mount Everest, tiltrekker eventyrlystne klatrere fra hele verden. Hele \u00e5tte av verdens ti h\u00f8yeste fjell er innenfor landegrensene, s\u00e5 dersom du har lyst til \u00e5 pr\u00f8ve deg p\u00e5 fjellklatring, er mulighetene gode. Andre vil oppleve et land utenom det vanlige, og kommer hit for \u00e5 klatre de kulturelle og religi\u00f8se stigene i stedet. I hovedstaden Kathmandu kan du oppleve alt fra \u00e5 sitte fast i en trafikkork, til \u00e5 m\u00f8te munker som aldri har brukt mobiltelefon f\u00f8r. I 2013 rangerte TripAdvisor hovedstaden til mest \"up and coming\" reisedestinasjonen i Asia.\n\nNepal er utrolig variert, og er det landet i verden med h\u00f8yest tetthet av verdensarvsteder p\u00e5 UNESCOs liste. Litt over 550 000 reisende var p\u00e5 bes\u00f8k i Nepal. Gj\u00f8r det du ogs\u00e5, og opplev dette enest\u00e5ende landet. Kanskje som en del av okoturisme?\n\nEn dr\u00f8y halvtime med taxi fra hovedstaden finner du Boudhanath Stupa, det helligste tempelet i Tibetansk buddhisme utenfor Tibet. Tempelet er en av de mest bes\u00f8kte attraksjonene i Nepal, og ligger i midten av en stor sirkel. Boudhanath Stupa ser ut som en kuppel, og ut av den stikker det opp et t\u00e5rn med en spire. Denne spiren er delt i 13, som symboliserer de 13 niv\u00e5ene menneske m\u00e5 gjennom for \u00e5 n\u00e5 Nirvana. Ned fra t\u00e5rnet blafrer det b\u00f8nneflagg i forskjellige farger. Man regner med at den ble bygget p\u00e5 1300-tallet. Kanskje du blir religi\u00f8s etter din reise til Nepal? Dersom reiser til religi\u00f8se-steder gir mersmak, er du nok i markedet for en Israel reise.\n\nBuddhister bruker disse Stupaene som et sted \u00e5 meditere. De inneholder relikvier av buddhistiske munker og nonner, som gj\u00f8r dem ekstra hellige. Akkurat denne er den st\u00f8rste Stupaen i verden. I 1979 havnet Boudhanath Stupa p\u00e5 UNESCOs verdensarvliste.\n\n### Kathmandu er Nepals hovedstad.\n\n#### Kjenn p\u00e5 storbyens hete i bydelen Thamel.\n\nDen raske mopeden sparker opp st\u00f8vet fra bakken som legger seg som et teppe i lufta. Den skarpe lukten av krydder skj\u00e6rer gjennom det tykke laget med eksos. Ivrige gateselgere pr\u00f8ver \u00e5 selge det alt mellom himmel og jord. Velkommen til Thamel, en av bydelene med h\u00f8yest aktivitetsniv\u00e5 i Nepal. I denne delen av byen vil du finne alle mulige butikker, restauranter, puber og nattklubber. Det er ogs\u00e5 det beste stedet \u00e5 kj\u00f8pe suvenirer til deg og de hjemme. Husk \u00e5 prute, da selgere ofte sier en pris som er to til tre h\u00f8yere ganger h\u00f8yere enn det de er villige til \u00e5 selge for.\n\nGrunnet den sentrale beliggenheten og rike mengden hoteller er det mange reisende som velger \u00e5 bo her under oppholdet. Thamel blir ogs\u00e5 brukt som en base for de som skal bestige Mount Everest. Er det noe du kunne tenke deg p\u00e5 din Nepal reise? Det vil i hvert fall sette prikken over i-en p\u00e5 din backpacking ferie.\n\nNok kaos, nok n\u00e5tid - p\u00e5 tide \u00e5 skru klokken tilbake. Bhaktapur er den best bevarte gamlebyen i landet. Byen ligger 13 kilometer \u00f8st for hovedstaden, og er hjem til omtrent 230 000 mennesker. Bhaktapur er en av tre store byer i Kathmandu-dalen, de to andre er Kathmandu og Lalitpur. Her kan du bes\u00f8ke Budhanilkantha Temple, et hinduistisk tempel til \u00e6re for guden Vishnu. I tempelet ligger det en liggende statue av Krishna p\u00e5 en \u00f8y av steiner formet som slanger. Hun har et gult skj\u00f8rt og ligger under et fargerikt teppe-tak. Resten av tempelet er uten tak. Dette m\u00e5 du f\u00e5 med deg p\u00e5 din reise til Nepal\\!\n\nStatuen regnes som den st\u00f8rste stein-utskj\u00e6ringen i Nepal. If\u00f8lge en lokal legende traff en bonde og konen hans en en statue mens de pl\u00f8yet jorden. Statuen begynte \u00e5 bl\u00f8, og bonden og konen skj\u00f8nte at den var spesiell. Senere endte den opp her.\n\n### Nepalesisk mat gir deg nye smaksopplevelser.\n\n#### Pr\u00f8v momos eller Dal Bhat\\!\n\nTibetansk, kinesisk, indisk og thailandsk matkultur har hatt innflytelse p\u00e5 den nepalesiske. Men det er viktig \u00e5 huske at landet ikke \u00e5pnet grensene sine f\u00f8r p\u00e5 1950-tallet, s\u00e5 matkulturen har f\u00e5tt utvikle seg relativt fritt. Det faktum at landet ligger h\u00f8yt oppe har ogs\u00e5 p\u00e5virket matkulturen. Maten er som oftest sunn, med magre kj\u00f8tt\u2013typer og mye gr\u00f8nnsaker. Den er som regel veldig sterk, s\u00e5 ikke hiv innp\u00e5 chillien med det f\u00f8rste\\! P\u00e5 din reise til Nepal vil du kunne spise alt fra linsesuppe til jak-kj\u00f8tt. Pr\u00f8v momos, nepalesernes svar p\u00e5 dumpling, en fritert eller kokt bolle fylt med kj\u00f8tt, gr\u00f8nnsaker eller ost. Det er en av de mest popul\u00e6re hurtigrettene, og smaker kjempegodt\\! Serveres ofte med tomatbasert anchar, en type chutney. Nepal er definitivt en av v\u00e5re mest eksotiske reiser\\!.\n\nDen mest kjente nepalesiske retten er uten tvil Dal Bhat, en tykk linsesuppe laget av svarte linser eller b\u00f8nner. Den er som regel tykk og blir servert med jimbu, en urt fra himalaya. Navnet kommer av hvit ris (bhat) og linser (dal). Dal Bhat blir som oftest servert p\u00e5 et brett med gr\u00f8nnsaker, curry og syltede gr\u00f8nnsaker.\n\nTil dessert m\u00e5 du pr\u00f8ve Yomari. Disse rismel-dumplingene er som oftest fylt med chaku, en s\u00f8t blanding laget fra sukkerstang. Men det finnes ogs\u00e5 moderne varianter med sjokoladefyll. Ikke glem \u00e5 skylle alt ned med po cha: te laget fra teblader, jak-sm\u00f8r, vann og salt. Det er vanlig \u00e5 drikke det til frokost, da sm\u00f8ret gir energi og hjelper mot sprukne lepper - Nepal er tross alt h\u00f8yt oppe\\! Drikken blir nesten alltid servert til gjester.\n\n### I Nepal kan du bes\u00f8ke f\u00f8destedet til buddhismens grunnlegger.\n\n#### Mayadevi Temple er en religi\u00f8s opplevelse av de sjeldne.\n\nNepal ligger mellom de moderne gigantene Kina og India, har det lenge v\u00e6rt en sted reisende, pilegrimer og kj\u00f8pmenn kunne ta en pause. Det har fungert som en smeltedigel, men landet har beholdt en unik og s\u00e6regen kultur. Det bor litt over 31 millioner mennesker til sammen i Nepal. 60 prosent av disse snakker nepali. I tillegg har man 12 andre store spr\u00e5k og til sammen 100 spr\u00e5k og dialekter. Det er antatt at 80 prosent av befolkningen stammer fra Nord-India, og resten med r\u00f8tter fra Tibet eller Mongolia. 80 prosent av befolkningen er hinduister og 10 prosent er buddhister. Hinduismen i Nepal er sterkt p\u00e5virket av buddhismen. En helt annen sammensetning av mennesker enn det du ville sett p\u00e5 for eksempel en ferie til Danmark\\!\n\nEn av grunnene til dette er at Siddharta Gautama, grunnleggeren av buddhismen, er f\u00f8dt i Lumbini, som ligger s\u00f8r i Nepal. Her kan du bes\u00f8ke den over 2200 \u00e5r gamle Mayadevi Temple. Som arkeologer mener er f\u00f8destedet til Buddha 623 f.kr.\n\nI dette omr\u00e5det er det en rekke templer bygget til forskjellige tider av mennesker som tilh\u00f8rer forskjellige religioner og livssyn. If\u00f8lge hellige Nepalske tekster er Nepal stedet hinduistiske guder og kjemper, rihis, har dratt for \u00e5 meditere og slappe av i flere tusen \u00e5r. N\u00e5r du bes\u00f8ker Lumbini i dag vil du ha en rekke muligheter til \u00e5 meditere med ekte buddhister og ved kjente landemerker. Du kan ogs\u00e5 slenge deg p\u00e5 et meditasjonskurs eller to.\n\nUansett om du \u00f8nsker \u00e5 bestige de h\u00f8yeste fjellene i verden eller finne ditt indre jeg, er Nepal et reisem\u00e5l uten like. Den grasi\u00f8se naturen og unike kulturen vil alltid by p\u00e5 spennende opplevelser, uansett hvor lenge du er her. Er det ikke det reise handler om? \u00c5 sette seg inn i hvordan mennesker fra andre kulturer og bakgrunner, i helt andre milj\u00f8et lever og tenker. I s\u00e5 fall vil en reise til Nepal v\u00e6re den perfekte reise. God tur\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70c384da-d8a4-4e74-b77a-fb9114bba927"}
{"url": "https://www.dns.no/program/2015/en-folkefiende/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00105.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:02Z", "text": " - \n\n# En folkefiende - siste spilleuke\n\n**Henrik Ibsens klassiker \u00abEn folkefiende\u00bb handler om Dr. Stockmann som kjemper for sannheten i en by hvor l\u00f8nnsomheten og det gode omd\u00f8mme skal forsvares for enhver pris.**\n\n\n - Ingen tider\n\nSjanger:\n\nIkke oppgitt\n\nSpilletid:\n\nCa. 2 timer og 30 minutter, inklusiv pause\n\nPasser for:\n\nIkke oppgitt\n \n\n**Henrik Ibsens klassiker \u00abEn folkefiende\u00bb handler om Dr. Stockmann som kjemper for sannheten i en by hvor l\u00f8nnsomheten og det gode omd\u00f8mme skal forsvares for enhver pris.**\n\nSom nyansatt tilsynslege p\u00e5 en badeanstalt blir han klar over at vannet er forgiftet. Dette er en oppdagelse som kan f\u00e5 store politiske og \u00f8konomiske konsekvenser for det lille samfunnet, men som skal f\u00e5 enda st\u00f8rre konsekvenser for Stockmann og hans familie. Selv med stempelet \u00abfolkefiende\u00bb blir han st\u00e5ende i sin kamp og konkluderer: \u00abDen sterkeste mann i verden, det er han som st\u00e5r mest alene\u00bb.\n\nIbsens drama har brennende aktualitet den dag i dag og \u00d8yvind Bergs bearbeidelse fokuserer p\u00e5 en av v\u00e5r tids store utfordringer; markedskreftenes og lobbyvirksomhetens innflytelse p\u00e5 det politiske spillet.\n\nRollen som Dr. Stockmann spilles av Stig Amdam. Han er kjent fra mange store roller p\u00e5 DNS, men ogs\u00e5 som dramatikeren bak bl.a. \u00abDyveke\u00bb og som regiss\u00f8r, blant annet for Ibsens \"N\u00e5r vi d\u00f8de v\u00e5kner\" i 2014. Fru Stockmann spilles av Marianne Nielsen, som har briljert i en rekke store Ibsen-roller p\u00e5 DNS. Blant annet som Hedda Gabler, men ogs\u00e5 n\u00e5 nylig i \"N\u00e5r vi d\u00f8de v\u00e5kner\".\n\nOle Martin Aune Nilsen, som blant annet imponerte i \"Robin Hoods Hjerte\" p\u00e5 DNS i fjor, har rollen som Dr. Stockmanns bror. Mellom disse to br\u00f8drene utspiller det seg en skitten maktkamp; en strid som absolutt har aktualitet ogs\u00e5 i dag.\n\nDet er ogs\u00e5 andre store skuespillernavn p\u00e5 scenen. Jon Ketil Johnsen, Sverre R\u00f8ssummoen, Eirik del Barco Soleglad, Katrine Dale, Kristoffer Sagmo Aalberg og Audun Sandem. Sistnevnte er ogs\u00e5 TV-aktuell i 2015, som sabot\u00f8r i TV-serien \"Kampen om tungtvannet\".\n\n**Premiere p\u00e5 Store Scene 17. januar 2015. \n \n - \n ##### Amdam, Stig\n ## Amdam, Stig\n **Tidligere medvirket i:**\n - \n - \n - En folkefiende\n - Mummitroll i kulissene\n - Familien som kunne snakke om alt\n - \n - Det gode mennesket fra Sezuan\n - Omsorgsprisen\n - Far\n Amdam gikk ut av Statens Teaterskole i 83 og debuterte samme v\u00e5r p\u00e5 Nationaltehatret. Han arbeidet deretter ved H\u00e5logaland Teater og to perioder i Fjernsynsteatret f\u00f8r han kom til DNS i 89. Her har han gjort en mengde ledende roller. Fra de siste \u00e5rene: Dr. Stockman i *En Folkefiende*, Mikkel Borgen i *Ordet*, Henry Law i *N\u00e5r det slutter \u00e5 regn*e. For de to siste ble han Heddanominert for beste hovedroller og han har mottatt Pernillestatuetten. Amdam er ogs\u00e5 en anerkjent dramatiker og flere av hans skuespill er oppf\u00f8rt ved DNS, som Dyveke i 2013. Han har v\u00e6rt innstilt til Nordisk Dramatikerpris og hans radiodramaer for NRK har innbrakt internasjonale priser. Mange vil nok ogs\u00e5 kjenne ham fra film og tv. Produksjoner i utvalg: *Benken*, *Skal det vera ein dans*, *Dumbo og Maskefjes*, *Mendel*, *Tornerose*, *Babycall*, *Frikjent* og *Okkuper*t.\n \n \u00a0\n - \n ##### Nielsen, Marianne\n ## Nielsen, Marianne\n **Aktuell med:**\n - Folk og r\u00f8vere i Kardemomme By\n - Plutselig st\u00e5r jeg igjen med meg selv i h\u00e5nden og ser utover byen\n **Tidligere medvirket i:**\n - \n - En folkefiende\n - Ingenting av meg\n - Forbrent\n - Arbeid p\u00e5g\u00e5r: Olaug Nilssen-improvisasjoner\n - Direkt\u00f8ren for det hele\n - Tonje Glimmerdal\n - Far\n Marianne Nielsen gikk ut fra Statens Teaterh\u00f8gskole i 1984, og har siden v\u00e6rt tilknyttet bl.a. Tr\u00f8ndelag Teater, Teatret V\u00e5rt, samt TV-, radio- og filmproduksjoner. Hun har v\u00e6rt ansatt ved Den Nationale Scene siden 1988. Marianne er tildelt b\u00e5de Svend von D\u00fcrings \u00e6respris og Pernillestatuetten for sitt skuespillerarbeid. Under Festival International Programmes Adiovisuels i Frankrike h\u00f8sten 2013, vant Marianne prisen for beste kvinnelige skuespiller for TV-serien *Halvbroren*, som gikk p\u00e5 NRK samme \u00e5r.\n \u00a0\n - \n ##### Dale, Katrine\n ## Dale, Katrine\n **Tidligere medvirket i:**\n - \n - \n - En folkefiende\n Katrine Dale er utdannet innen film- og TV-produksjon fra Noroff Instituttet i 2005. Hun var regiassistent p\u00e5 Bobbie Peers' Sniffer, som i 2006 vant Gullpalmen i Cannes for beste kortfilm. V\u00e5ren 2008 spilte Katrine i Mann=Mann p\u00e5 Rogaland Teater, et stykke som fikk tildelt Heddaprisen samme \u00e5r som \u00c5rets teaterprosjekt. P\u00e5 DNS kjenner vi henne fra blant annet \"Festen\", \"Sn\u00f8dronningen\", som Pippi i \"Pippi Langstr\u00f8mpe\" og prisbel\u00f8nte \"V\u00e5r \u00e6re/v\u00e5r makt\".\n \u00a0\n \u00a0\n - \n ##### Nilsen, Ole Martin Aune\n ## Nilsen, Ole Martin Aune\n **Tidligere medvirket i:**\n - \n - En folkefiende\n - Anne Pedersdotter\n - Hellemyrsfolket\n - Samtale f\u00f8r d\u00f8den - Eichmanns siste timer\n - \n - Underlandet\n - \n Ole Martin var ferdigutdannet ved London Academy of Music and Dramatic Art (LAMDA) i 2005. Han har etter det v\u00e6rt tilknyttet bl.a. Tr\u00f8ndelag Teater, Sogn og Fjordane Teater, H\u00e5logaland Teater og Riksteatret. Ole Martin har ogs\u00e5 medvirket i NRKs TV-serie \"Himmelbl\u00e5\" og var en av sju skjeggete nordmenn i den amerikanske Sci-Fi-gr\u00f8sseren \"The Thing\" som hadde kinopremiere i 2011. Ole Martin debuterte p\u00e5 DNS i 2013 som Guy of Gisborne i \"Robin Hoods Hjerte\". Han var sist \u00e5 se i \"En folkefiende\", \"Ronja R\u00f8vardotter\" (2015) og \"Hellemyrsfolket\" (2014/15).\n - \n ##### R\u00f8ssummoen, Sverre\n ## R\u00f8ssummoen, Sverre\n **Aktuell med:**\n - Kristin Lavransdatter\n - Hotel Norge\n **Tidligere medvirket i:**\n - \n - \n - \n - \n - En folkefiende\n - OBRA\n - Anne Pedersdotter\n - Forbrent\n - Samtale f\u00f8r d\u00f8den - Eichmanns siste timer\n - Arbeid p\u00e5g\u00e5r: Olaug Nilssen-improvisasjoner\n - Det gode mennesket fra Sezuan\n - Engler over M\u00f8hlenpris\n Sverre gikk ut fra Statens Teaterh\u00f8gskole i 1975, og har siden v\u00e6rt tilknyttet Den Nationale Scene. Sverre har medvirket i en rekke revy-, tv- og filmproduksjoner, blant annet \"Heksene\" (1990), \"Himmelfall\" (2002) og \"Varg Veum - Tornerose\" (2008). Sverre spilte Kong Olav Haraldsson i \"Mostraspelet\" (1984-1985). Sverre har ogs\u00e5 gjort en del av b\u00e5de radioteater og lydbokinnspillinger. Sverre ble nominert til Heddaprisen for beste mannlige birolle i 2006/2007 for sin tolkning av Den fine herren i \"V\u00e5re foreldres seksuelle nevroser\" av Lukas B\u00e4rfuss.\n \u00a0\n \u00a0\n \u00a0\n - \n ##### Johnsen, Jon Ketil\n ## Johnsen, Jon Ketil\n **Aktuell med:**\n - Vildanden\n - Kristin Lavransdatter\n **Tidligere medvirket i:**\n - En folkefiende\n - Anne Pedersdotter\n - Hellemyrsfolket\n - Underlandet\n - Kj\u00f8kkenheisen\n - Mummitroll i kulissene\n - F\u00f8rjulsstund p\u00e5 DNS\n - Jeppe p\u00e5 Bjerget\n - Krim og kaffe\n - Det gode mennesket fra Sezuan\n Jon Ketil gikk ut fra Statens Teaterh\u00f8gskole i 1991 og debuterte p\u00e5 DNS samme \u00e5r. Han ble kjent som Sivert i maratonoppsetningen av *Hellemyrsfolket* i 1992, og har siden spilt utallige sentrale roller p\u00e5 teatret, de siste \u00e5rene bl.a. i *En Folkefiende* (2015), *Anne Pedersdotter* (2015) og *Underlandet* (2016). Jon Ketil har ogs\u00e5 medvirket i tv og p\u00e5 film, og gjestet Rogaland Teater med Harold Pinters *Vaktmesteren* i 2004. I 2016 spilte han i den kritikerroste og intime oppsetningen av Pinters *Kj\u00f8kkenheisen* sammen med Karl Bomann-Larsen p\u00e5 Lille Scene. P\u00e5 samme scene hadde han ogs\u00e5 regien p\u00e5 monologen *De magiske tankers \u00e5r* (2015).\n\n ##### Sandem, Audun\n ## Sandem, Audun\n **Tidligere medvirket i:**\n - \n - En folkefiende\n Etter at Audun Sandem gikk ut fra Kunsth\u00f8gskolen i Oslo (khio) i 2008 har han spilt i stykker av William Shakespeare, Anton Tsjekhov, Henrik Ibsen, Knut Hamsun og Bj\u00f8rnstjerne Bj\u00f8rnson. Audun har v\u00e6rt tilknyttet Teatret V\u00e5rt i Molde, Rogaland Teater i Stavanger og Det Norske Teatret i Oslo. Han debuterte p\u00e5 DNS v\u00e5ren 2013 i*Kalenderpikene*, og gjorde ogs\u00e5 stor lykke som Konstantin i\u00a0*M\u00e5ken.*\n \n **Aktuell med:** \n \n Dyveke\n - \n ##### Andersen, Bj\u00f8rn Willberg\n ## Andersen, Bj\u00f8rn Willberg\n **Aktuell med:**\n - Kristin Lavransdatter\n - Gitaristene\n **Tidligere medvirket i:**\n - \n - \n - En folkefiende\n - Anne Pedersdotter\n - S\u00e5nne som oss\n - Hellemyrsfolket\n - Underlandet\n - Hamlet\n - V\u00e5r \u00e6re/V\u00e5r makt\n - Engler over M\u00f8hlenpris\n Bj\u00f8rn \"Bamse\" Willberg Andersen er en av veteranene blant DNS sine skuespillere. Han gikk ut fra Statens Teaterh\u00f8gskole i 1988 og har v\u00e6rt ansatt ved DNS siden. H\u00f8sten 2010, samt h\u00f8st og vinter 2011, spilte han i tospann med tidligere teatersjef Bjarte Hjelmeland i *La Cage aux Folles*. Han har spilt i *Kong Lear*, *Hellemyrsfolket,*\u00a0*S\u00e5nne som oss\u00a0*den Heddaprisvinnende forestillingen *V\u00e5r \u00e6re/v\u00e5r makt.\u00a0*Han er ogs\u00e5 kjent for sin tolkning av Gunnar Staalesens Varg Veum b\u00e5de i radioteatet og p\u00e5 scenen i *Falne Engler* (2006). I tillegg har Bamse bakgrunn fra bl.a. Riss Dansekompani og har v\u00e6rt skuespiller ved diverse film-, radio- og TV-produksjoner. I 2017 debuterte han som dramatiker med musikkteater-forestillingen *Engler over M\u00f8hlenpris*, hvor han ogs\u00e5 spilte selv. Bamse ble tildelt Pernillestatuetten i 1996 for sitt skuespillerarbeid.\n - \n ##### Soleglad, Eirik del Barco\n ## Soleglad, Eirik del Barco\n **Aktuell med:**\n - Zapffe\n - Hotel Norge\n - Vilde vite og plastmysteriet\n **Tidligere medvirket i:**\n - \n - \n - En folkefiende\n - Anne Pedersdotter\n - Shakespeares samlede verker (lett forkortet)\n - En julefortelling\n - \n - Tonje Glimmerdal\n - Jeppe p\u00e5 Bjerget\n Eirik gikk ut fra Bergen Teaterskole i 1997. Samme h\u00f8st debuterte han p\u00e5 DNS i \"Snehvit\". Siden da har han medvirket i over 40 produksjoner p\u00e5 teatret og utforsket et stort persongalleri, alt fra Afghanistan-veteranen Simon i \"Simons historie\" (2008) til Puck i \"En midtsommernatts dr\u00f8m\" (2012), tragiske helter i \"Shakespeares samlede verker\" (2013 og 2015) og gamle Scrooge i \"En Julefortelling\" (2015). I 2013 ble han nominert til Heddaprisen for rollen som den onde prins John i \"Robin Hoods Hjerte\". I tillegg til sitt faste virke p\u00e5 DNS, er Eirik sentral i det bergenske humormilj\u00f8et og blitt nominert til to komipriser. Han har ogs\u00e5 v\u00e6rt engasjert ved flere andre teatre i Norge. I 2016 spilte han hovedrollen August i den kritikerroste forestillingen \"Landstrykere\" \u2013 fritt etter Hamsuns August p\u00e5 H\u00e5logaland teater, og deretter p\u00e5 turn\u00e9 med Riksteatret.\n\n ##### Madsen Boland, Fredrik Johan\n ## Madsen Boland, Fredrik Johan\n **Tidligere medvirket i:**\n - En folkefiende\n - \n ##### Aspelund, H\u00e5vard\n ## Aspelund, H\u00e5vard\n **Tidligere medvirket i:**\n - En folkefiende\n - Danny og den store fasanjakten\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8666222a-b3ce-4dac-8737-9b50673dfa7d"}
{"url": "http://www.europasol.eu/no/utflukter.html?H=CLO-VISZOOPARQ", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:18Z", "text": "\n\n\n\n\n\nDet er den viktigste attraksjonen av s\u00f8rvest i Colombia med et areal p\u00e5 156,000 kvadratmeter og en kapasitet p\u00e5 20.000 mennesker hver dag. Det er ideelt innstillingen for sportslige, kulturelle og kreative.\n\n \nOption:\nZoo Tour or Ca\u00f1a Park\nEUR - EurosGBP - Britiske pundsCHF - Sveitsiske francDKK - Dansk KroneNOK - Norske KronerSEK - Svenske KronerUSD - Amerikanske dollarBRL - Brasilianske RealARS - Argentinsk pesoAUD - Australsk dollar\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1bf12cb-4121-4b65-92d8-86595f4715d0"}
{"url": "http://www.norwegianmondeoclub.com/t547-kjoreforhold-oslo-trondheim-11-13-april", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:26Z", "text": "Registration date : 07.01.2008 \n \n\n\nTema: Kj\u00f8reforhold Oslo-Trondheim 11-13 april\u00a0 \u00a019/3/2008, 17:08\n\n-----\n\nHei dere\\! \n \nF\u00e5r min nye mondeo uka f\u00f8r FFK skal banke RBK i Trondheim 12 april\\! Og har dermed tenkt til \u00e5 kj\u00f8re opp (og ned..) fra Fredrikstad (Sarp) den helga. Da jeg ikke har kj\u00f8pt noe vinterdekk og bilen blir levert med sommerdekk, lurer jeg p\u00e5 om dere syntes det er n\u00f8dvendig at jeg skal kj\u00f8pe og bytte f\u00f8r turen? \n \nEr det f.eks bedre og evt kj\u00f8re E6 enn RV3 over fjellet? \n \nSkal bare kj\u00f8re midt p\u00e5 dagen.\n\n**StardustSilver** \nSuperMondeoMann \n \n \n \n\n\nTema: Re: Kj\u00f8reforhold Oslo-Trondheim 11-13 april\u00a0 \u00a019/3/2008, 18:16\n\n-----\n\nJeg har en kollega som jobber daglig med turer ved Domb\u00e5s, som vel blir den mest kristiske strekningen hvis du tar E6, hvis du henter opp igjen denne tr\u00e5den noen dager f\u00f8r turen kan jeg sjekke f\u00f8reforholdene der med han. Forel\u00f8pig er vi langt fra sommerdekk her oppe i dalen, i dag tidlig var det nysn\u00f8 og speilblankt........\n\n\nHei Marle\\! M\u00e5 nok n\u00e6rmere 1.Mai f\u00f8r det er trygt \u00e5 kj\u00f8re RV3 med \n| |\n\n**skeptisk** \nTema: Re: Kj\u00f8reforhold Oslo-Trondheim 11-13 april\u00a0 \u00a019/3/2008, 21:21\n\n-----\n\n - **marle skrev:** \n Hei dere\\! \n \n F\u00e5r min nye mondeo uka f\u00f8r FFK skal banke RBK i Trondheim 12 april\\! Og har dermed tenkt til \u00e5 kj\u00f8re opp (og ned..) fra Fredrikstad (Sarp) den helga. Da jeg ikke har kj\u00f8pt noe vinterdekk og bilen blir levert med sommerdekk, lurer jeg p\u00e5 om dere syntes det er n\u00f8dvendig at jeg skal kj\u00f8pe og bytte f\u00f8r turen? \n \n Er det f.eks bedre og evt kj\u00f8re E6 enn RV3 over fjellet? \n \n Skal bare kj\u00f8re midt p\u00e5 dagen.\n\nE6 g\u00e5r over DovreFJELLET. \nRV3 g\u00e5r om Kvikne, med et usikkert parti mellom Tynset og Kvikne. \n \nHar v\u00e6rt endel klager p\u00e5 kj\u00f8reforhold fra tungtransporten som har g\u00e5tt p\u00e5 RV3. E6 er bedre vedlikeholdt. \n \nJeg har kj\u00f8rt E6 med sommerdekk og noen f\u00e5 sn\u00f8dekte parti over Dovre i '94. Det var ingen problemer. Har ogs\u00e5 kj\u00f8rt MC fra Trondheim til Bergen 16. mai. Det var litt verre. -4 grader over fjellet var kaldt, men veiene var helt fine... \n \nDu f\u00e5r f\u00f8lge med p\u00e5 v\u00e6rmeldingen. Eller s\u00e5 kan du holde deg hjemme. FFK vinner kun i *Lange flate ball\u00e6r* \n\nTema: Re: Kj\u00f8reforhold Oslo-Trondheim 11-13 april\u00a0 \u00a022/3/2008, 15:23\n\nEr du fra Sarp og heier p\u00e5 Fredrikstad anbefaler jeg at du holder deg hjemme og sturer n\u00e5r Fredrikstad taper:-). Husk: Du kan bytte kj\u00e6rring, hus og bil, men aldri fotballklubb\\! Det f\u00e5r da v\u00e6re grenser\\!\n\n**marle** \n \nRegistration date : 07.01.2008 \n \nTema: Re: Kj\u00f8reforhold Oslo-Trondheim 11-13 april\u00a0 \u00a022/3/2008, 15:27\n\n-----\n\n - **morander skrev:** \n Er du fra Sarp og heier p\u00e5 Fredrikstad anbefaler jeg at du holder deg hjemme og sturer n\u00e5r Fredrikstad taper:-). Husk: Du kan bytte kj\u00e6rring, hus og bil, men aldri fotballklubb\\! Det f\u00e5r da v\u00e6re grenser\\!\n\n \nHehe. Ja.. Men er opprinnelig fra Fredrikstad og er en av f\u00e5 som flytta til Sarp.... S\u00e5 egentlig s\u00e5 f\u00f8lger jeg det du sier med at jeg aldri skal bytte klubb.. For Fredrikstad og spesielt FFK er i mitt hjerte for alltid \n \nHar funnet ut at jeg kj\u00f8per meg vinterdekk og f\u00e5r Stamsaas til og sette de p\u00e5 n\u00e5r bilen kommer. T\u00f8r ikke \u00e5 utsette go'bilen for fare p\u00e5 f\u00f8rste langtur \n\nRegistration date : 06.02.2008 \n| |\n\nRegistration date : 10.09.2007 \n \nTema: Re: Kj\u00f8reforhold Oslo-Trondheim 11-13 april\u00a0 \u00a023/3/2008, 11:30\n\n-----\n\nJa, er du fra Fredrikstad, s\u00e5 er du selvf\u00f8lgelig tilgitt. H\u00e5per det er lettere for deg \u00e5 bo i Sarp, enn for en sarping \u00e5 bo/jobbe i Fredrikstad\\! Ellers er jeg sikker p\u00e5 at du blir forn\u00f8yd med bilen\\! Har n\u00e5 kj\u00f8rt ca. 15.000km siden desember, og gleder meg fortsatt til \u00e5 kj\u00f8re den - hver gang\\!\n\nSide **1** av **1**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c3fad74-90fb-4f8e-885e-51671468e8a3"}
{"url": "https://www.ticket.no/sportreiser/fotballturer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:43Z", "text": "# Fotballturer Europa\n\n**Bli med p\u00e5 v\u00e5re fotballturer til de absolutt beste ligaene i verden\\!\u00a0Nyt toppfotball og opplev den utrolige stemningen skapt av tusener av fans. Hos Ticket kan du bestille fotballturer til engelske Premier League, Champions League, italienske Seria A og spanske La Liga. Vi har fotballspakker til de beste kampene\\! \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a68d5647-1c70-465f-8ef1-e1cbf540c388"}
{"url": "http://www.samfunnsveven.no/skolevalg/resultat/skole/10194", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:20Z", "text": "Kolonnen \"+/-\" viser endring i prosentpoeng i forhold til skolevalget 2015. \\* = Partiet stilte ikke til valg.\n\n| | 2017 | 2015 | 2013 | 2011 | 2009 | 2007 | 2005 | 2003 | 2001 | 1999 | 1997 |\n| ------------------------- | ----- | ----- | ----- | ----- | ----- | ----- | ----- | ----- | ----- | ----- | ----- |\n| Antall stemmeberettigede | 2077 | 2010 | 2085 | 1930 | 1960 | 1886 | 1750 | 1520 | 1440 | 1440 | 1500 |\n| Antall avgitte stemmer | 1628 | 1514 | 1732 | 1300 | 1255 | 1370 | 1436 | 1195 | 1177 | 1237 | 1333 |\n| Deltakerprosent | 78.4% | 75.3% | 83.1% | 67.4% | 64.0% | 72.6% | 82.1% | 78.6% | 81.7% | 85.9% | 88.9% |\n| Antall gyldige stemmer | 1599 | 1419 | 1669 | 1241 | 1189 | 1233 | 1364 | 1168 | 1115 | 1130 | 1189 |\n| Antall forkastede stemmer | 29 | 95 | 63 | 59 | 66 | 137 | 72 | 27 | 62 | 107 | 144 |\n| Antall blanke stemmer | 29 | 95 | 63 | | 5 | | | | | | |\n| Antall ugyldige stemmer | 0 | 0 | 0 | | 61 | | | | | | |\n\nEventuelle blanke felt betyr manglende data.\n\n| | 2017 |\n| ------------- | ----------------------------- |\n| Fullt navn | Sandefjord videreg\u00e5ende skole |\n| Kort navn | Sandefjord vgs. |\n| Kommune | Sandefjord |\n| Fylke | Vestfold |\n| Valgform | Papirvalg |\nFor forklaring av valgformene, klikk her. \\*) Nettadressen er siste registrerte nettadresse.\n\n### Kommentar til denne skolen\n\nVed skolevalget i 2009, fulgte ikke skolen de anbefalte prosedyrene for gjennomf\u00f8ringen av valget. Skolen fjernet blant annet de godkjente listene til MDG, PP, KP, KS, D og NP, og la i stedet frem en liste med p\u00e5skriften \"Andre\". \n \nFra og med skolevalget 1997 er skolene Sandefjord gymnas, Sandefjord handelsgymnasium, Sandefjord kokk- og stuertskole og Sandar videreg\u00e5ende skole sl\u00e5tt sammen under navnet Sandefjord videreg\u00e5ende skole.\n\n### Skolesammensl\u00e5ing\n\nDenne skolen er blitt sl\u00e5tt sammen med en eller flere skoler, eventuelt et resultat av skolesammensl\u00e5ing. Under finner du en liste med linker til sider der en kan se valgresultat for de sammensl\u00e5tte skolene som \u00e9n skole.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d94b45dd-b7b3-4933-8e08-fcf2362703d0"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/pakistans-forsvarsminister-lurt-trill-rundt-av-falsk-nyhet-sendte-atomadvarsel-til-israel/66573446", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:30:42Z", "text": " Jesper Nordahl Finsveen \n\n(Dagbladet): \u00abIsraels forsvarsminister: Bruker Pakistan hvilket som helst p\u00e5skudd til \u00e5 sende bakkestyrker til Syria, kommer vi til \u00e5 \u00f8delegge landet med et atomangrep\u00bb.\n\nOverskriften m\u00e5 trolig ha lyst mot Khawaja M. Asif, Pakistans vann-, str\u00f8m- og forsvarsminister da han s\u00e5 den lille julaften.\n\n> Israeli def min threatens nuclear retaliation presuming pak role in Syria against Daesh.Israel forgets Pakistan is a Nuclear state too AH\n> \u2014 Khawaja M. Asif (@KhawajaMAsif) December 23, 2016\n\nDen har ogs\u00e5 provosert, for samme dag rykket Asif ut p\u00e5 Twitter og kom med et svar til Israels forsvarsminister som kan tolkes som en atomtrussel.\n\n## Falsk nyhet\n\n\u00abIsraels forsvarsminister truer med atomhevn forutsatt pakistansk rolle i Syria mot Daesh (arabisk forkortelse for IS, journ. anm.). Israel glemmer at Pakistan ogs\u00e5 er en atomstat\u00bb.\n\nDet var bare et problem: overskriften og saken Asif leste, er falsk. Det skriver The Guardian.\n\nDen falske nyhetsartikkelen stammer fra nettstedet AWD News. Nettstedet publiserer n\u00e6rmest kun falske nyhetsartikler, eller artikler med sterke konspiratoriske tendenser, if\u00f8lge The Guardian.\n\nArtikkelen forsvarsministeren Asif ble lurt av, ble publisert 20. desember.\n\n\n\n# I denne makedonske landsbyen tjener ten\u00e5ringer stort p\u00e5 \u00e5 spre l\u00f8gner til Trumps tilhengere\n\n## Skrev ny atom-melding\n\nForsvarsministeren har ikke fjernet Twitter-meldingen, ei heller innr\u00f8mmet at han ble lurt, men i stedet kommet med en ny melding om samme tema, tilsynelatende et svar til The New York Times.\n\n\u00abV\u00e5rt kjernefysiske program er kun til avskrekking for \u00e5 beskytte v\u00e5r frihet. Vi \u00f8nsker \u00e5 leve sammen i fred, b\u00e5de i v\u00e5r region og ellers\u00bb, skrev Asif i g\u00e5r, og tagget Twitter-brukeren til den amerikanske storavisa i meldingen.\n\nDa hadde han trolig selv skj\u00f8nt at saken han henviste til i sin f\u00f8rste Twitter-melding var falsk.\n\nMisforst\u00e5elsen, hvis man kan kalle det det, ble ogs\u00e5 korrigert av Israels forsvarsdepartement. De s\u00e5 seg n\u00f8dt til \u00e5 selv rykke ut p\u00e5 Twitter og dementere p\u00e5standen.\n\n\u00abRapporten som den pakistanske forsvarsministeren henviser til, er komplett falsk\u00bb, skrev forsvarsdepartementet som svar.\n\n## Innr\u00f8mmer ikke atom-kapasitet\n\nPakistan har atomv\u00e5pen, og har heller aldri lagt skjul p\u00e5 at de har atomv\u00e5pen. Israel har imidlertid aldri innr\u00f8mmet at de har kjernefysiske v\u00e5pen, og har konsekvent svart tvetydig p\u00e5 direkte sp\u00f8rsm\u00e5l om de har atomv\u00e5pen.\n\nDet er imidlertid n\u00e6rmest opplest og vedtatt at Israel har atomv\u00e5pen, if\u00f8lge The Guardian.\n\nDet gir f\u00f8lgende konklusjon p\u00e5 den bisarre Twitter-hendelsen: \u00c9n atommakt truet en annen atommakt p\u00e5 bakgrunn av en falsk nyhetsartikkel.\n\n - utenriks\n - atomvapen\n - pakistan\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a4f9450-5526-4006-9de4-abdcebc1fea8"}
{"url": "http://batholm.no/testside/uttern/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00105.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:14Z", "text": "# Uttern\n\n# DEN NYE UTTERN C87 \u2013 FUNKSJONELL ELEGANSE P\u00c5 SITT BESTE \n\nUttern lanserer C87, den st\u00f8rste, mest elegante modellen hittil bygget p\u00e5 hj\u00f8rnesteinene i sikkerhet, komfort, stil og ekte allsidighet. Designet for bruk b\u00e5de p\u00e5 \u00e5pent hav og i smult farvann (CE kategori B) og egnet for 10 personer, er den en ideell b\u00e5t for \u00e5 ta ut til havet, utforske lokale elver og innsj\u00f8er.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff02a2fe-1908-460b-b2d2-3ff60a349366"}
{"url": "http://www.alfarah.no/2017/12/kordi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00234.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:49Z", "text": "\n\nPublisert 27. desember 201729. desember 2017 av Al Farah\n\n# Alle danserinners s\u00f8nn \u2013 musikeren Gamal El Kordi\n\nEgyptiske Gamal er snart 70 \u00e5r og har spilt trekkspill profesjonelt siden han var fjorten. Han spilte fast i orkesteret til den legendariske sangeren og komponisten Farid al-Atrash, og han har jobbet med de st\u00f8rste og mest kjente magedanserinnene i sin generasjon, bl.a. Samia Gamal, Soheir Zaki og Zeinat Olwi.\n\nSiden tidlig p\u00e5 80-tallet har han bodd i London, der han har jobbet med komponisten Baligh Hamdi og sangerne Talal Maddah og Walid Tewfik. I dag samarbeider han p\u00e5 plateproduksjoner og p\u00e5 turneer med aktive musikere som Natacha Atlas, Hossam Ramzy og Guy Schalom.\n\nGamal er i Norge for Baladi Camp. Det er Ramadan og han faster. Dagene er lange, s\u00e5 han f\u00f8lger fastetiden i Egypt hvor sola g\u00e5r ned kl. 19. Etter en lang helg med dans og musikk sitter vi p\u00e5 en stille caf\u00e9 i Oslo sentrum og mimrer om fortiden.\n\n**Hvordan fikk du interesse for musikk?**\n\n\u2013 Jeg fikk et munnspill i gave fra faren min da jeg var fem \u00e5r, og da fant jeg fort ut at musikk var noe for meg. Far var selv musiker og han underviste meg hjemme. Da jeg var ni \u00e5r fikk jeg et trekkspill fra en venn av ham. P\u00e5 den tiden var det \u00e5 spille musikk bare for moro skyld, og det var ikke meningen at jeg skulle begynne \u00e5 jobbe som profesjonell i s\u00e5 ung alder. Men far og resten av familien var sikre p\u00e5 at det var musikkens vei jeg skulle g\u00e5.\n\n**N\u00e5r og hvordan startet din profesjonelle karriere?**\n\n\u2013 Jeg startet \u00e5 spille profesjonelt da jeg var fjorten. En venn av far anbefalte meg til sangere, og jeg begynte \u00e5 jobbe for kjente artister som opptr\u00e5dte p\u00e5 cabareter og bryllupsfester. Samtidig begynte jeg \u00e5 jobbe med kjente dansere p\u00e5 klubber og cabareter i Kairo. P\u00e5 den tiden fikk jeg kj\u00e6lenavnet \"Gamal el Sogheir\" \u2013 lille Gamal, nettopp fordi jeg var s\u00e5 ung.\n\n**Du har jobbet med flere kjente artister i Egypt i tiden f\u00f8r du flyttet til London. Hvem jobbet du mest sammen med?**\n\n\u2013 Det var med Farid el-Atrash. I 1973 jobbet vi sammen i hans studio der vi spilte inn musikken til hans siste film. Orkesterlederen var den kjente fiolinisten Aboud Abdel Aal. Samme sommer spilte jeg med Sabah, b\u00e5de studioinnspillinger og live opptreden da hun hadde konsert i London. Det har v\u00e6rt mange opp gjennom tidene og jeg kan ikke ramse opp alle. Men jeg kan nevne at jeg spilte med Oum Kalthoum, Mohamed Abdel Mottaleb, skuespilleren Ismail og flere andre kjente artister p\u00e5 denne tiden.\n\n**Kan du fortelle hvordan det var \u00e5 jobbe med Oum Kalthoums orkester?**\n\n\u2013 \u00c5h, det er mange \u00e5r siden\\! Jeg var femten \u00e5r da og ble spurt om jeg ville jobbe sammen med orkesteret hennes. F\u00f8rst m\u00e5tte jeg gjennom en audition slik at de kunne kvalitetssjekke meg. P\u00e5 den tiden fikk man bra betalt for \u00e5 jobbe med Oum Kalthoum. Jeg husker at jeg tok en taxi og var litt nerv\u00f8s. Da jeg kom til stedet fikk jeg mange blikk, og noen var sjalu. Folk s\u00e5 jo hvor ung jeg var. I Oum Kalthoums orkester er det mange musikere som spiller ett instrument, f.eks. fiolin, og kun en av de beste f\u00e5r spille takasim, solo. Trekkspill derimot, er et soloinstrument. De likte meg, og jeg fikk beskjed om at jeg m\u00e5tte v\u00e6re tilstede under alle \u00f8vingene. Jeg tilbrakte mange timer uten \u00e5 spille, fordi trekkspill ikke spiller jevnt hele tiden i flere av sangene hennes. Oum Kalthoum var en dame med en sterk personlighet og en flott stemme. Hun var det beste instrumentet.\n\n**Fortell hvordan det var \u00e5 jobbe med danserne?**\n\n\u2013 Alle danserne var gode, noen var kjente og noen var mindre kjente. Noen ble kjente fordi de ogs\u00e5 jobbet med film, andre var kjente som dansere p\u00e5 klubbene. Alle hadde sin stil. Ingen var like p\u00e5 den tiden. Hoda Shams el Din var den f\u00f8rste danseren jeg jobbet med. Deretter jobbet jeg med Zeinat Olwi, Attouta, Nehat Sabri, Soheir Zaki, Naemet Mokhtar, Zizi Mostafa, Gawaher, Fifi Abdo i starten av hennes karriere og mange flere, ogs\u00e5 dansere som ikke var kjente fra filmindustrien i Egypt. Soraya Helmi gjorde begge deler, b\u00e5de danset og sang, og hun var kjent som the queen of baladi f\u00f8r Fifi Abdo.\n\n\n\n**Ble du kjent med danserne personlig?**\n\n\u2013 Ja, vi kom ganske n\u00e6r hverandre. Jeg kunne komme hjem til dem n\u00e5r jeg ville. Om jeg var sulten kunne jeg bare g\u00e5 p\u00e5 kj\u00f8kkenet og forsyne meg, om de ikke serverte meg selv. De ble nesten som m\u00f8drene mine, og p\u00e5 en m\u00e5te var det forst\u00e5elig. De hadde jo ingen barn selv fordi de var dansere, og jeg var s\u00e5 ung. Den danseren jeg kom n\u00e6rmest var Zeinat Olwi. Vi jobbet mye sammen og jeg f\u00f8lte at jeg kjente henne veldig godt, b\u00e5de personlig og profesjonelt.\n\n**Hvordan opplever du kommunikasjonen mellom danser og musiker?**\n\n\u2013 Det er f\u00f8rst n\u00e5r man har jobbet sammen en stund at man kjenner danseren godt i forhold til kommunikasjon og signaler p\u00e5 scenen. Danseren styrer mye av hvordan jeg spiller, innenfor musikkens rammer. Vanligvis jobber man sammen i to dager og man blir kjent med danserens bevegelsesm\u00f8nster og hennes signaler til musikeren. Men jo lenger man jobber sammen, jo tettere blir man og jo bedre blir samarbeidet. Uansett m\u00e5 danseren og musikeren ha det rette talentet for \u00e5 kunne ha en slik kommunikasjon p\u00e5 scenen, noe som var en selvf\u00f8lge p\u00e5 de egyptiske kabaretene p\u00e5 den tiden. Men det var ikke alltid talentet som avgjorde om en danser ble kjent. Nagwa Fouad var egentlig ikke en veldig dyktig danser, men hun ble kjent for den underholdningsverdien hun ga. Hun var *fannana asstra3rad*, som betyr moderne kunstner, eller kunstner som gir mainstream underholdning.\n\n**Hvor mye kan danseren diktere og bestemme av musikkens komposisjon og rytme?**\n\n\u2013 Musikerne tilpasser seg danserne n\u00e5r de jobber sammen. Det er et viktig samspill slik at b\u00e5de musikken kler danseren og danseren kler musikken som spilles under hennes show. Begge m\u00f8ter hverandre p\u00e5 halvveien. Men noen dansere har veldig bestemte meninger. Danseren Sahar ville for eksempel ha en sterk rytme i \u00e5pningsmusikken, s\u00e5 da ble det ayoub. Hun var for\u00f8vrig kjent for sine voldsomme trampesteg og sitt sterke temperament. Hun ville alltid ha dramatiske entrances, og derfor lagde vi sangen Sahar til henne, ogs\u00e5 kjent som Sahara City. Flere dansere bruker denne musikken i dag og den fins i flere versjoner\n\nJeg spilte ogs\u00e5 musikk for andre dansere til deres filmer, f.eks danseren Sabah Yosri, og Amar Amel \u2013 da fikk l\u00e5ta tittelen Layali Amar. Musikken til danseren Chocho het Chocho. Det var vanlig at musikken som ble komponert ble oppkalt etter danserinnens navn.\n\n\n\n**F\u00f8r du flyttet til London turnerte du mye. Hvor reiste du, og hva gjorde at du ble i London?**\n\n\u2013 Jeg hadde min f\u00f8rste tur til utlandet var jeg 18 \u00e5r. Fordi jeg hadde problemer med \u00f8ynene p\u00e5 den tiden og ikke deltok i milit\u00e6ret (som er obligatorisk for alle egyptiske menn, Journ. anm.), m\u00e5tte jeg f\u00e5 papirene mine i orden f\u00f8rst. I 1968 turnerte jeg med danserinnen Attouta til Libanon. Vi var der i to m\u00e5neder f\u00f8r vi dro videre til Damaskus i Syria. P\u00e5 den tiden var det krig med Israel, men det ble likevel holdt konserter, og kunstnerne hadde jobb. I Damaskus jobbet jeg som musiker p\u00e5 radio og p\u00e5 klubber b\u00e5de med og uten dansere. Deretter dro vi til Irak. B\u00e5de i Libanon, Syria og Irak fikk vi tilbud om \u00e5 jobbe i radio p\u00e5 fast basis. Dette var en heltidsjobb hvor vi spilte inn arabiske sanger med trekkspill, fl\u00f8yte, saksofon og full pakke, som ble kringkastet over hele landet. Jeg takket nei da de spurte om jeg kunne fortsette med dette, for jeg \u00f8nsket mye heller \u00e5 reise. Jeg likte \u00e5 reise, og jeg likte \u00e5 jobbe med forskjellige artister, ogs\u00e5 i Kairo. Det er mye morsommere enn \u00e5 kun jobbe p\u00e5 ett sted hele tiden. Jeg var ung og ville utforske s\u00e5 mye som mulig uten \u00e5 binde meg til ett sted. Deretter var vi ofte p\u00e5 reisefot, omtrent hver tredje uke.\n\n\u2013 I 1969 dro jeg til Tunis p\u00e5 Carthage-festivalen. Tunisia var og er landet som arrangerer flest festivaler i den arabiske verdenen, med musikere fra Libanon, Egypt, Syria og Marokko. Festivalene arrangeres i de romerske amfiteatrene i hovedstaden. Vi jobbet da med flere tunisiske musikere og den kjente sangerinnen Oulaya, mest kjent for sangen \"Alli Gara\".\n\n**Gamal begynner \u00e5 nynne musikken og markerer rytmene med h\u00e5nda p\u00e5 bordet. Han fortsetter.**\n\n\u2013 Vi ble deretter invitert hjem til Bourguiba, datidens president. Da spilte vi i et privat event for familien og vennene hans. Senere reiste jeg ogs\u00e5 til Tunis sammen med Mohamed Abdel Mottaleb (se videolink, Journ. anm.) Etter \u00e5 ha turnert flere ganger i Midt\u00f8sten bestemte jeg meg for \u00e5 dra til London i 1977. Der var det konserter med Mohamed Abdel Mottaleb, Sabah, Adnan Min Khayat og flere kjente artister. Jeg trivdes godt der, giftet meg med en egyptisk dame og ble siden boende i London.\n\n**Hva slags musikk liker du best \u00e5 lytte til?**\n\n\u2013 Jeg liker Oum Kalthoum, Abdel Halim og Farid el Atrash. Jeg liker alt som er gammelt, fra 50, 60 og 70-tallet. Mulig ogs\u00e5 noe fra 80-tallet. Mine favoritt-kategorier er baladi-sanger og klassisk arabisk musikk.\n\n**Hva synes du om dagens egyptiske/arabiske musikk?**\n\n\u2013 Jeg synes den er fin, men det er ikke n\u00f8dvendigvis musikk som er til for \u00e5 virkelig lytte. Det er musikk for \u00e5 rydde, feste\u2026 egentlig musikk som g\u00e5r til alle aktiviteter man har i livet bortsett fra \u00e5 lytte. Jeg husker Mohammed Abdel Wahab sa en gang at i fremtiden vil musikken bli som en sandwich. At alt er blandet sammen. Kanskje mer som en hamburger? Dagens musikk skiller seg fra den klassiske musikken. Ahmed Adaweya var ikke en respektert musiker i begynnelsen og det var flere steder i Kairo han ikke kunne opptre. Han var shaabi, og han hadde ikke liker vakker stemme som Mohammed Abdel Wahab, Abdel Halim Hafez, Moharram Foad osv. Mohamed Roshdi og Shafik Galal var ogs\u00e5 shaabi. De ble veldig popul\u00e6re blant folket, men de var langt fra \u00e5 representere den klassiske musikken.\n\n**Hva syns du om dagens shaabi (mahraganat) da?**\n\n\u2013 Alts\u00e5, jeg kan h\u00f8re p\u00e5 shaabi-musikk og bli i veldig godt hum\u00f8r av det. Men n\u00e5r musikken er slutt vet jeg ikke hva det er jeg har h\u00f8rt p\u00e5. N\u00e5r jeg ikke husker noe av musikken etterp\u00e5 er det ikke musikk for meg. Ikke musikk som treffer meg i sjelen i alle fall. Det er bare min personlige mening. Det blir som favorittmaten din, vi liker alle forskjellige ting.\n\n\n\n**Vi har trent hele denne helgen p\u00e5 \u00e5 danse til levende musikk. Hva er dine personlige tips til dansere som \u00f8nsker \u00e5 trene p\u00e5 dette?**\n\n\u2013 Rehearsal er viktig. Her kan du bestemme tempoet og planlegge partiene n\u00f8yere. For \u00e5 improvisere til baladi m\u00e5 man lytte masse til baladi-musikk. Selv om musikken kan variere fra rehearsal til opptreden s\u00e5 er det ekstremt viktig \u00e5 h\u00f8re mye p\u00e5 musikken dersom man har tatt den opp.\n\n**Hva skal til for at du som musiker opplever magi p\u00e5 scenen?**\n\nGamal ler hjertelig.\n\n\u2013 Magi? Det er ikke magi, men ting kan kanskje f\u00f8les magisk. (Ordet magi p\u00e5 arabisk oppfattes mer som utdrivelse av \u00e5nder og demoner og brukes ikke p\u00e5 samme m\u00e5te som p\u00e5 engelsk. Journ. Anm.) Det f\u00f8les magisk n\u00e5r jeg spiller godt og f\u00f8ler meg bra. N\u00e5r jeg f\u00f8ler at folk forst\u00e5r musikken og det jeg f\u00f8ler n\u00e5r jeg spiller den. 3aesh ma3aya, det betyr at de lever med meg. N\u00e5r jeg ser at alle er glade blir jeg ogs\u00e5 glad.\n\nGamal spiller sammen med Mohamed Abdel Mottaleb i Carthage, Tunis:\n\nGamal var med p\u00e5 \u00e5 komponere den velkjente \"Sahara City\" som han spilte inn p\u00e5 plate og fremf\u00f8rte live for danseren Sahar.\n\nGamal spiller for Soheir Zaki.\n\nNawal al Saghira i 1966, fra den egyptiske filmen 'Shaa'awet Regala' (The Awful Men). Gamal mener hun er et godt eksempel p\u00e5 en anstendig antrukket danserinne.\n\nTekst: Amina Bacali \n Foto: Privat (Gamal el Kordi)\n\nStikkordbaladi, egypt, musiker\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63bad2c1-691a-4daf-8aad-09aff1d5e5e2"}
{"url": "https://helse-forde.no/nyhende/signerte-millionkontrakt-pa-nye-forde-sjukehus", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:31Z", "text": "# Signerte millionkontrakt p\u00e5 nye F\u00f8rde sjukehus\n\nNorconsult skal levere r\u00e5dgjevings- og arkitekttenester til planlegginga av nye F\u00f8rde sjukehus. Kontrakten, verd fleire titals millionar, er no underskriven.\n\nPublisert 24.02.2017 \nSist oppdatert 24.02.2017\n\n\n\n*UNDERSKRIVING:\u00a0Adm. direkt\u00f8r Jon Bolstad i Helse F\u00f8rde og divisjonsdirekt\u00f8r Kjetil Ruud i Norconsult signerer storkontrakten. Bj\u00f8rn R\u00f8nne Lindholt (Sjukehusbygg), Lars Idar Vegsund, \u00d8ystein Skauge, Klaus Andrassen (alle Norconsult) og prosjektleiar Kjell Inge Solhaug f\u00f8lgjer med.* \n\nI samarbeid med arkitektselskapet Nordic leverte Norconsult det beste tilbodet og vann fram p\u00e5 oppg\u00e5veforst\u00e5ing.\n\n\\-\u00a0Vi er sv\u00e6rt n\u00f8gde med \u00e5 f\u00e5 Norconsult og Nordic med p\u00e5 laget. Begge er store og seri\u00f8se selskap. Norconsult er ogs\u00e5 representert med kontor fleire stader i Sogn og Fjordane. Det har ikkje vore noko kriterium for tildelinga, men vi er sj\u00f8lvsagt glade for at deira kontor i F\u00f8rde vil spele ein vesentleg rolle i arbeidet framover, seier prosjektleiar Kjell Inge Solhaug. \nNorconsult vann oppdraget i ein open tilbodskonkurranse der i alt seks tilbydargrupper deltok.\n\n**Stort oppdrag**\n\n\\-\u00a0Innanfor sjukehusbygg er dette eit av dei st\u00f8rste oppdraga i dag. Vi ser p\u00e5 det som ei stor anerkjenning at Helse F\u00f8rde har valt oss og Nordic til dette oppdraget, seier divisjonsdirekt\u00f8r for bygg og anlegg i Norconsult, Kjetil Ruud.\n\nNorconsult/Nordic er tildelt jobben med \u00e5 kvalitetssikre konsept og forprosjekt for det nye sjukehuset, og dei har opsjon p\u00e5 oppdrag i vidare fasar av arbeidet. Sjukehuset skal utvidast med kring 10 000 kvadratmeter nybygg, medan ca. 50 000 rutemeter av den eksisterande bygningsmassen skal rehabiliterast. Norconsult blir totalleverand\u00f8r av alle ingeni\u00f8rfag, landskapsarkitektur, spesialfag og prosjektgruppeleiing. Nordic skal levere arkitektfag i oppdraget.\n\n**Utfordrande**\n\n\\-\u00a0Vi ser fram til \u00e5 ta fatt p\u00e5 arbeidet for \u00e5 skape eit godt sjukehus b\u00e5de for pasientar og tilsette. Det er eit utfordrande oppdrag som vi ser fram til, seier Ruud.\n\n\\-\u00a0Kva er utfordringa?\n\n\\-\u00a0F\u00f8rst og fremst blir det \u00e5 byggje og rehabilitere eit sjukehus i drift. Vidare blir det utfordrande \u00e5 innarbeide ny teknikk i ein eldre bygningsmasse. Men vi har erfaring med dette, og gjorde tilsvarande oppdrag ved Ullev\u00e5l sjukehus.\n\nArbeidet med \u00e5 kvalitetssikre konseptet startar straks, medan detaljprosjektering og byggeperiodar tek til sommaren 2018. Nye F\u00f8rde sjukehus omfattar nybygg for barne-, ungdoms- og vaksenpsykiatri, ombygging av eksisterande psykiatribygg og nybygg/tilbygg og ombygging av h\u00f8gblokka. Det nye sjukehuset skal etter planen st\u00e5 klart i 2024.\n\n**100 millionar**\n\n\\-\u00a0Dersom opsjonane som ligg inne i kontrakten blir brukte, er dette ein avtale med ein verdi p\u00e5 kring 100 millionar kroner for arkitekt og r\u00e5dgjevar.\n\n\\-\u00a0Kva rolle vil Norconsults kontor i F\u00f8rde f\u00e5?\n\n\\-\u00a0Kontoret i F\u00f8rde kjem til \u00e5 leie arbeidet. Elles blir dette ei oppg\u00e5ve vi skal l\u00f8yse i samspel mellom hovudkontoret i Sandvika og F\u00f8rde, men ogs\u00e5 med andre av v\u00e5re kontor, seier Kjetil Ruud.\n\n\n**\n\n*N\u00d8GDE: Jon Bolstad og\u00a0 Kjetil Ruud har nett signert ein kontrakt som kan bli\u00a0verd kring 100 millionar kroner,\u00a0dersom alle opsjonar blir tekne i bruk.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be42de88-b28d-4a29-a2ad-d78b8381a1c7"}
{"url": "https://malinsinterior.wordpress.com/2012/06/15/pink-gold/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:24Z", "text": "# Nordp\u00e5\n\n## interi\u00f8r, inspirasjon og kreativitet\n\n\n\n# Pink & gold\n\nPosted on 15. juni 2012 by nordp\u00e5\n\nDa jeg var i Bergen m\u00e5tte jeg selvf\u00f8lgelig innom S\u00f8strene Grene, en av mine favorittbutikker fordi de har s\u00e5 mye kult som er vanvittig billig.\n\nJeg kj\u00f8pte med meg et par tuber med maling som jeg gleder meg til \u00e5 bruke. Noen ruller med papir ble ogs\u00e5 med, men det kommer i et annet innlegg.\n\n\n\n\n\n\n\nEr ikke rosa og gull en fantastisk kombinasjon? Enda finere blir det n\u00e5r man blander fargene og f\u00e5r fersken rosa med shimmer\\!\n\n## One thought on \"Pink & gold\"\n\n1. Trine on 15. juni 2012, kl. 10:52 said:\n \n Spent p\u00e5 hva du holder p\u00e5 med n\u00e5. :)\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ce4f8c1-5685-4024-9f71-f0a19db2e1dc"}
{"url": "https://no.hotels.com/ho375215/colina-village-carvoeiro-portugal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:08Z", "text": "## Hotellfasiliteter\n\n### Restaurant\n\n**Restaurante Colina** - restaurant spesialiserer seg p\u00e5 internasjonale retter, og serverer frokost, lunsj, middag, og lette m\u00e5ltider. Gjestene kan nyte drinker i baren. \n\n**Bar**: bar ved bassenget som serverer lette m\u00e5ltider.\n\n## Vilk\u00e5r for Colina Village\n\n### Kalles ogs\u00e5\n\n - Colina Village\n - Colina Village Aparthotel\n - Colina Village Aparthotel Carvoeiro\n - Colina Village Carvoeiro\n\n### Valgfrie tillegg\n\n**Sen utsjekking** kan avtales mot et tillegg\n\n**En kontinental frokost** tilbys mot et tillegg p\u00e5 (ca.) EUR 6.5 for voksne og EUR 3.25 for barn\n\nTilgang til **wi-fi** er tilgjengelig p\u00e5 fellesomr\u00e5dene mot et tillegg p\u00e5 EUR 6 per time (prisene kan variere)\n\nVi har inkludert alle gebyrene hotellet har informert oss om. Gebyrene kan imidlertid variere, for eksempel basert p\u00e5 oppholdets lengde eller rommet du bestiller.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e664b35a-0d08-4e66-9c51-a3f894d1db44"}
{"url": "https://ungrus.no/sporsmal/bk-ungdom-som-blir-fulle", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:33Z", "text": "## Ungdom som blir fulle\n\nHei\\!\n\nHva skjer med ungdommer hvis man blir full?\n\nHilsen jente, 14 \u00e5r.\n\n*\ue244*\n\nSvar fra ungrus.no 17.11.2017\n\nHei\\!\n\nHva som skjer med en hvis man blir full er som regel avhengig av hvor mye man har drukket. Hvis man er \"passe\" full vil de fleste bli muntre og sosiale. Dersom man blir for full kan man bli kranglete og vanskelige og til slutt kan en ganske enkelt sovne.\n\nDet som kan bli alvorlig n\u00e5r man er full, er at man blir kritikkl\u00f8s og risikovillig. Dette kan f\u00f8re til at en pr\u00f8ver p\u00e5 ting en vanligvis ikke ville pr\u00f8vd p\u00e5, som for eksempel \u00e5 balansere p\u00e5 rekkverket p\u00e5 en bro, klatre i h\u00f8ye master\u00a0eller lignende. N\u00e5r en da\u00a0samtidig har d\u00e5rligere konsentrasjon, balanse og muskelkontroll er det fort gjort \u00e5 skade seg. Det er ogs\u00e5 stor risiko for \u00e5 bli utsatt for en ulykke dersom en sykler eller kj\u00f8rer moped n\u00e5r en er full. Det at den kritiske sansen blir svekket, kan ogs\u00e5 gj\u00f8re at man g\u00e5r lenger i hva man sier til andre folk eller at man g\u00e5r lenger seksuelt enn man hadde gjort hvis man var edru. Det kan gj\u00f8re at man angrer p\u00e5 ting man har gjort i ettertid.\n\nDette viser hvor viktig det er n\u00e5r en er sammen med andre som drikker, at en hjelper til \u00e5 passe p\u00e5 at de ikke drikker for mye, og hvis de allerede har\u00a0drukket for mye, passer p\u00e5 at de ikke gj\u00f8r noe dumt.\n\nVennlig hilsen\n\nBenny Klokkervold\n\nR\u00e5dgiver\n\nInformasjons- og forebyggingsteamet\n\n### Trenger du hjelp?\n\nHvis du er under 25 \u00e5r og sliter med rus, psykiske eller sosiale vansker, kan kanskje Ungteamet hjelpe deg videre.\n\nHer kan du skrive ditt sp\u00fb\u00a1rsm\u00fb\u00cbl anonymt. Ikke skriv navn eller adresse. Sp\u00fb\u00a1rsm\u00fb\u00cblet blir videresendt til svartjenesten, og svaret vil bli lagt ut p\u00fb\u00cb ungrus.no i l\u00fb\u00a1pet av en uke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1fa99d65-d70b-4882-bd4a-790bf97163cb"}
{"url": "http://gullkilden.no/category/m/gulldia/gulldia-13-70/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00224.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:08Z", "text": "\n\nGULLDIA 13-70 \nGD Gulldia 1370 er en helt ny s\u00f8lv kolleksjon designet av Silje Holter Lunder. Moderne og minimalistisk. Kolleksjonen er kjennetegnet ved sine geometriske former og h\u00f8ye kvalitet. Smykkene er overflatebehandlet med rhodium og mange er ogs\u00e5 belagt med rosefarget gull. \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "944a5b7e-c507-44c2-9ca6-076783fb02ab"}
{"url": "https://hobbykokken.no/2010/01/03/deilig-foccacia-til-lunsj/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00105.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:56Z", "text": "## Deilig foccacia til lunsj\n\n3\\. januar 2010 2 kommentarer\n\n\n\nVi skulle ha noen venner innom til lunsj i dag og da er det deilig med litt kaldt mat at og til. Valget var enkelt: Foccacia med karri-majones, kylling og bacon fra Norges beste slakter: Slakter Ids\u00f8e.\n\nVi kan jo begynne med br\u00f8det, som i dag var foccacia. Jeg har publisert min foccacia-oppskrift p\u00e5 denne bloggen tidligere, men her er den alts\u00e5 igjen:\n\n**Dag 1** \n 500 g hvetemel \n250 g durumhvete \n5 dl vann\n\n**Dag 2** \n 20 g fersk gj\u00e6r \n1 ts sukker \n0,5 dl vann \n15 g salt\n\nHvetemel til utbaking \nOlivenolje til pensling av br\u00f8det\n\nVeldig mange blir avskrekket n\u00e5r det st\u00e5r \u00abDag 1\u00bb og \u00abDag 2\u00bb i oppskrifter. Husk at dette ikke krever noe mer arbeid av deg, det bare krever litt planlegging.\n\n#### **Dag 1**\n\nJeg pleier \u00e5 lage dette br\u00f8det i helgene og da setter jeg den f\u00f8rste deigen kvelden f\u00f8r. Bland sammen mel og vann til du f\u00e5r en jevn deig, og dekk den til med en fuktig klede eller clingfilm, personlig bruker jeg alltid clingfilm.\n\n#### **Dag 2**\n\nP\u00e5 morgenen dagen etter blander jeg deigen fra dagen f\u00f8r p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te:\n\n - F\u00f8rst legger jeg gj\u00e6ren i vannet sammen med 1 ts sukker. Dette gir gj\u00e6ren n\u00e6ring og gj\u00f8r at deigen hever bedre. La det st\u00e5 i ca. 5 minutter.\n - Det neste du gj\u00f8r er blande sammen gj\u00e6rblandingen, salt og deigen fra f\u00f8rste dag. Det blandes, for h\u00e5nd eller med maskin, du du har en glatt og jevn deig. Juster med mel til du f\u00e5r riktig konsisten.\n - La deigen heve i 1,5-2 timer.\n - Kjevle ut deigen til et flatt br\u00f8d og la legg den p\u00e5 et stekebrett.\n - Forvarm ovnen til 200 grader .\n - Pensle 3-4 ss med olje utover br\u00f8det, og la det etterheve i 1 \u2013 1,5 time.\n - Trykk hull ned i deigen med fingrene og stek br\u00f8det i ovnen i ca. 30 min til det blir gyldenbrunt.\n\n## Resten av sandwichen\u2026\n\nJeg kommer ikke til \u00e5 skrive noen mengder i resten av oppskriften. Jeg vet jo ikke \u00a0hvor mange dere er eller hvor mange sandwicher dere skal lage. Hvis man bruker en hel langpanne til \u00e5 steke foccaciaen i kan man s\u00f8rge for at 8 voksne mennesker g\u00e5r mette og forn\u00f8yde hjem. Det var det jeg gjorde og da brukte jeg bl. a. 250 g bacon og 4 kyllingbryst.\n\n#### **Karrimajones**\n\nN\u00e5r en f\u00f8rst skal kose seg litt, s\u00e5 er det jo ingen grunn til \u00e5 ikke lage ting ordentlig og i mitt tilfelle betyr det selvsagt \u00e5 lage majones selv. Jeg kunne gjerne skrevet en oppskrift p\u00e5 majones her, men gutta hos ordentligmat.no har jo allerede gjort det, s\u00e5 da kan du jo bare lese hvordan de lager majones. Det er super-enkelt og tar ikke mer enn et minutt eller to.\n\nDet finnes mange forskjellige karri-blandinger som varierer veldig i styrke og smak, derfor skal jeg ikke komme med noen blandingsforhold til karrimajonesen. Bare lag majonesen etter oppskriften og tilsett karri-pulver til du finner den smaken og styrken du liker.\n\n#### **Kj\u00f8tt**\n\nJeg synes kylling og bacon er er kjempegod kombinasjon. Stek gjerne bacon i ovn til det blir s\u00e5nn du liker det og stek kyllingen i panne til det er gjennomstekt. Del det opp i tynne stykker.\n\n#### **Gr\u00f8nnsaker**\n\nJeg har brukt f\u00f8lgende gr\u00f8nnsaker:\n\n - Tomater i skiver\n - Agurk i skiver\n - R\u00f8dl\u00f8k i tynne skiver\n - Salat, vasket\n\n### Sett sammen sandwichen:\n\n - Del br\u00f8det i 2 p\u00e5 langs.\n - Sm\u00f8r p\u00e5 karrimajonesen p\u00e5 begge sider.\n - Legg salat p\u00e5 bunner\n - Legg p\u00e5 \u00f8vrige ingredienser: kylling, bacon, tomat, agurk og r\u00f8dl\u00f8k.\n\nDu kan selvsagt ta p\u00e5 noe mozzarella eller parmesan-ost, men det f\u00e5r bli neste gang :-)\n\nEnjoy\\!\n\n### *Relatert*\n\nBaconKarrimajonesKyllingMajonesOrdentligmat.noSandwichSnadder\n\n## Majones p\u00e5 10 sekunder\n\n### 2 comments\n\n1. **Kjetil** sier:\n \n 3\\. januar 2010, kl. 21:58\n \n Hei og H\\!\n \n Ser jammen godt ut, og kjenner at eg b\u00f8r teste ut den focaccia oppskrifta p\u00e5 sikt\\!\n \n Mitt f\u00f8rste fors\u00f8k p\u00e5 focaccia var langt fra s\u00e5 avansert\u2026 \n http://www.lekendelett.net/?p=188\n \n \u2013 \u2013 \u2013\n \n Ellers en liten kommentar om layout, viss det er ok? \n Viss du hadde redusert bredden noe, ville du f\u00e5tt litt \u00abluft\u00bb mellom bilde og menyen til h\u00f8yre. \n Det hadde (i mine \u00f8yne) v\u00e6rt finere..\n \n Noen som er enig/uenig?\n \n Ellers er det en veldig flott design du har\\!\n \n ;-)\n \n2. **Morten Pedersen** sier:\n \n 5\\. januar 2010, kl. 10:42\n \n Det blir nok havregr\u00f8t i dag p\u00e5 meg til lunch. Men denne varianten kan vi kanskje pr\u00f8ve til helgen for da kan vi nyte en god r\u00f8dvin til\u2026.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2fd99db-8f36-4bbd-8a39-bb2bd01847e7"}
{"url": "http://docplayer.me/1637211-Masteroppgave-samfunnsernaering-mai-2015.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:19:18Z", "text": "\n\n1 MASTEROPPGAVE Samfunnsern\u00e6ring Mai, 2015 Hvilke milj\u00f8faktorer i hjemmet p\u00e5virker barnehagebarns gr\u00f8nnsaksinntak, og hvordan kan disse milj\u00f8faktorene endres? En studie basert p\u00e5 utvikling og pre-test av potensielle tiltak for \u00e5 \u00f8ke gr\u00f8nnsaksinntaket til 3-5 \u00e5r gamle barn i hjemmet. Marte Ekeberg-Sande Fakultet for helsefag Institutt for helse, ern\u00e6ring og ledelse\n\n\n\n2 Sammendrag Bakgrunn: Forskning viser at inntaket av gr\u00f8nnsaker er for lavt i den norske befolkningen. Et h\u00f8yt inntak av gr\u00f8nnsaker har flere helsefordeler, og kan bidra til \u00e5 forebygge kroniske sykdommer. Vaner etableres tidlig, og derfor er det viktig \u00e5 danne gode vaner allerede som barn. I denne sammenheng er barnehagen en viktig arena fordi barn fra alle sosiale lag g\u00e5r i barnehage. Hensikt og problemstilling: M\u00e5let med denne oppgaven er \u00e5 utvikle og pr\u00f8ve ut potensielle tiltak som kan bidra til \u00e5 \u00f8ke gr\u00f8nnsaksinntaket blant 3-5 \u00e5ringer, og som kan fungere i hjemmet. Materiale/metode: B\u00e5de kvalitativ og kvantitativ metode ble brukt i masteroppgaven som er delt i to faser, en utviklingsfase og en pre-test fase. I utviklingsfasen (fase 1) ble det gjort ti intervjuer med m\u00f8dre fra to ulike barnehager. Hensikten med intervjuene var \u00e5 unders\u00f8ke hva foreldre mente var utfordrende med \u00e5 f\u00e5 barn til \u00e5 smake p\u00e5 og \u00e5 spise gr\u00f8nnsaker og hva som gjorde dette enklere. Disse svarene dannet grunnlaget for utviklingen av 18 ulike tiltak basert p\u00e5 tilgjengelighet, oppmuntring og \u00e5 v\u00e6re rollemodell. I pre-test fasen (fase 2) ble foreldre fra to nye barnehager rekruttert. Foreldrene fra barnehagene testet tiltakene i en utpr\u00f8vingsperiode p\u00e5 to uker og evaluerte deretter tiltakene via et sp\u00f8rreskjema. Resultater: Funnene i denne oppgaven indikerer at det som oppleves utfordrende for foreldre til barnehagebarn er \u00e5 gj\u00f8re endringer til en vane og en rutine. M\u00f8drene \u00f8nsket blant annet \u00e5 l\u00e6re mer om hvordan de kan skape nysgjerrighet for gr\u00f8nnsaker hos barn, ulike tilberednings og skj\u00e6rem\u00e5ter, og hvordan og n\u00e5r gr\u00f8nnsakene kan serveres til barna. Resultatene fra fase 1 ble brukt til \u00e5 utvikle tiltak i fase 2. Foreldre som deltok i fase 2 mente at tiltakene bidro til at barnet ble mer villig til \u00e5 smake p\u00e5 og spise nye gr\u00f8nnsaker, og dermed \u00f8ke inntaket. Videre var tiltakene gjennomf\u00f8rbare, og opplevdes ikke tidkrevende. Konklusjon: Determinantene som ble lagt til grunn i utviklingen av tiltak for BRA-studien var tilgjengelighet, oppmuntring og foreldre som rollemodeller. Basert p\u00e5 litteratur, teori og intervju med ti m\u00f8dre ble 18 konkrete tiltak utviklet. En pre-test og evaluering av tiltakene viste at foreldre opplevde tiltakene som gjennomf\u00f8rbare og nyttige, og resultatene indikerer at gr\u00f8nnsaksinntaket til barna \u00f8kte p\u00e5 grunn av tiltakene.\n\n\n\n3 Abstract Background: Research shows that the intake of vegetables is low in the Norwegian population. A high intake of vegetables has several health benefits and can help to prevent chronic diseases. Therefore it is important to establish good habits during childhood. In this context, the kindergarten is an important arena because children from all social arenas attend kindergarten; as many as 90% of Norwegian 1-5 year olds. Aim and objectives: The aim of this thesis is to develop and test potential strategies that can increase the vegetable intake among 3-5 year olds in the home environment. Material / Methodology: Both quantitative and qualitative methods were used in the masterthesis. The thesis is divided into two phases, a development phase and a pre-test phase. During the development phase (phase 1) ten interviews were conducted with mothers from two different kindergartens. The purpose of the interviews was to examine what parents found challenging and easy related to intake of vegetables in children. These responses formed the basis for the development of 18 different strategies linked to availability, parental role modelling and encouragement. In the pre-test phase parents of two new kindergartens was recruited, and the strategies were tested in a trial period of two weeks. After this period, the parents answered an evaluation questionnaire assessing the relevant strategies, providing information about how useful the strategies were and how it was to implement them. Results: The results from this master thesis indicate that the perceived challenges by mothers of kindergarten children are to transfer changes into habits or routines. The results were still positive. The mothers wanted to learn how they can create curiosity for vegetables in children and the various ways to cut, prepare and serve vegetables. Results from phase 1 made it possible to develop appropriate strategies to be used in phase 2. Parents attending phase 2 believed that the advices developed helped to motivate children to taste/eat unknown vegetables, and therefor facilitated children's vegetable intake. Additionally, the parents believed that the initiatives were feasible and not time consuming. Conclusion: The determinants included in the development of strategies in the BRA study were accessibility, parental encouragement and modelling. Based on literature, theory and interviews with ten mothers 18 specific strategies were developed. A pre test and evaluation of the strategies showed that the parents found the initiatives feasible and useful, and the results indicate that the children s vegetable intake increased.\n\n\n\n4 Forord Flere \u00e5r med helse og ern\u00e6ringstudier har bidratt til interessen for hvordan riktig ern\u00e6ring kan forebygge livsstilssykdommer og spesielt betydningen av \u00e5 begynne dette arbeidet tidlig. Denne masteroppgaven er derfor basert p\u00e5 et \u00f8nske om \u00e5 f\u00e5 vite hvordan man kan \u00f8ke gr\u00f8nnsakinntaket hos barn i barnehagealder. Arbeidet dette \u00e5ret har v\u00e6rt spennende og jeg har l\u00e6rt utrolig mye, som jeg n\u00e5 h\u00e5per \u00e5 ta med meg ut i arbeidslivet. Jeg \u00f8nsker \u00e5 takke min hovedveileder Mona Bjelland, for uvurderlig veiledning underveis i arbeidet med oppgaven. Takk til biveileder Nanna Lien og Laura Terragni for gode diskusjoner og faglig hjelp. Jeg vil ogs\u00e5 rette en ekstra takk til Nanna Lien og Mona Bjelland som gjorde det mulig for meg \u00e5 skrive en masteroppgave tilh\u00f8rende et stort og spennende prosjekt som BRA-studien. Det har v\u00e6rt sv\u00e6rt l\u00e6rerikt og jeg har blitt tatt s\u00e5 godt vare p\u00e5 ved UIO der mye av skrivingen og jobbingen med oppgaven har v\u00e6rt gjennomf\u00f8rt. Den st\u00f8rste takken g\u00e5r til Kristin, min medstudent og klippe under denne oppgaven. Uten deg hadde dette aldri godt\\! Det har v\u00e6rt noen fine og ikke fullt s\u00e5 fine stunder med mye latter og frustrasjon. Tenk at vi greide det. Takk til mamma og pappa for st\u00f8tte og oppmuntring, og for fine stunder n\u00e5r jeg har trengt \u00e5 komme hjem for en oppladning. Til slutt en takk til min kj\u00e6re mann, som har holdt ut med meg dette \u00e5ret. Du har motivert meg til \u00e5 fortsette n\u00e5r dagene har v\u00e6rt tunge og jeg har v\u00e6rt lei og sliten. N\u00e5 er vi endelig i m\u00e5l\\! Ski, mai Marte Ekeberg-Sande\n\n\n\n\n\n9 1.0 Introduksjon 1.1 Bakgrunn En stor global helseutfordring i dagens samfunn er ikke-smittsomme sykdommer (WHO, 2008). Mer enn 30 millioner d\u00f8r \u00e5rlig av kardiovaskul\u00e6re sykdommer, kreft, kroniske luftveissykdommer og diabetes. Selv om sykelighet og d\u00f8delighet fra ikke-smittsomme sykdommer hovedsakelig oppst\u00e5r i voksen alder, kan man bli utsatt for risikofaktorene allerede i tidlig alder. D\u00e5rlig kosthold hos barn kan f\u00f8re til sv\u00e6rt d\u00e5rlig helse samt helseplager som tannsykdommer, h\u00f8yt blodtrykk, type 2 diabetes, fedme, hjerte-karsykdommer, osteoporose og en rekke typer kreft (Brug & Klepp, 2007). Det er viktig \u00e5 begynne helsefremming, sykdomsforebygging og eventuelt behandling tidlig (WHO, 2008). Et sunt og variert kosthold er en viktig komponent for \u00e5 redusere risikoen til ikke-smittsomme sykdommer hos barn og voksne. Studier viser at kostholdet man hadde som barn kan p\u00e5virke sykdomsbildet som voksen (Knai, Pomerleau, Lock & McKee, 2006). Inntaket av frukt og gr\u00f8nnsaker som barn inntar kan trolig v\u00e6re en beskyttende faktor mot kreft i voksen alder (Knai et al., 2006). Mye tyder p\u00e5 at frukt og gr\u00f8nnsaksforbruk hos barn kan beskytte mot en rekke barnesykdommer. I en studie med over barn fra seks europeiske land ble det ogs\u00e5 funnet en sammenheng mellom luftveissymptomer og lavt frukt og gr\u00f8nnsaksforbruk (Knai, et al., 2006). Basert p\u00e5 forskningen som er gjort de senere \u00e5rene ser man en positiv helsemessig effekt ved \u00e5 spise gr\u00f8nnsaker (Bugge, 2015). Statistikk over nordmenns gr\u00f8nnsaksinntak, viser at man kan konkludere med at det b\u00f8r spises mer. I f\u00f8lge en norsk kartlegging av nordmenns forbruk av gr\u00f8nnsaker rapporterte % av respondentene at pris, utvalg og kvalitet var mulige utfordringer. I rapporten presenteres det at gr\u00f8nnsaker ofte sees i sammenheng med en middagssetting og ikke n\u00f8dvendigvis til andre m\u00e5ltider i l\u00f8pet av dagen, som en mulig forklaring p\u00e5 det lave gr\u00f8nnsaksinntaket. Gr\u00f8nnsaker kan med fordel inng\u00e5 til andre m\u00e5ltider enn middag. De kan for eksempel integreres i mellomm\u00e5ltid istedenfor frukt, som viser seg \u00e5 v\u00e6re mest spist til mellomm\u00e5ltid. Det \u00e5 inkludere gr\u00f8nnsaker til flere m\u00e5ltider vil kunne v\u00e6re en m\u00e5te \u00e5 \u00f8ke inntaket av gr\u00f8nnsaker hos Norges befolkning (Bugge, 2015). 1.2 Familien og barnehage som en arena for \u00e5 fremme forbruk av gr\u00f8nnsaker I Norge er inntaket av frukt, og gr\u00f8nnsaker i enda st\u00f8rre grad, lavt i forhold til anbefalingene (Bere, Hilsen & Klepp, 2010). Norske barn og unge f\u00e5r bare i seg omtrent halvparten av den 1\n\n\n\n10 nasjonale 5-om dagen anbefalingen. Kostholdsunders\u00f8kelser viser at 2-\u00e5ringer i Norge kun har et inntak p\u00e5 54 gram gr\u00f8nnsaker per dag, mens det daglige inntaket egentlig b\u00f8r ligge p\u00e5 400 gram (Kristiansen, Lande, Andersen, 2007). Faktorer relatert til det lave gr\u00f8nnsaksinntaket i Norge kan blant annet v\u00e6re sosio\u00f8konomisk status, demografiske faktorer som alder og kj\u00f8nn, livsstilsvaner, fysiologiske og psykologiske faktorer. I forhold til barn og unge er det flere faktorer som kan spille inn, og sentrale blant disse er tilgjengelighet, foreldres p\u00e5virkning, barnets vaner og milj\u00f8et rundt et m\u00e5ltid (Webb & Lewis, 2013). Barn og unge trenger ikke bare \u00e5 dekke sine n\u00e6rings- og energibehov til vedlikehold av metabolisme og fysiske aktiviteter, men ogs\u00e5 for vekst (Brug & Klepp, 2007). Disse behovene er spesielt kritiske i de forskjellige periodene der barnet gjennomg\u00e5r rask vekst som i spedbarnsalder, f\u00f8rskole/barnehage alder, samt vekstspurten under puberteten. Matpreferanser og matvaner blir ofte utviklet i barndommen og ungdoms\u00e5rene, og ser ut til \u00e5 fortsette inn voksenlivet (Brug & Klepp, 2007; Brug, Tak, Velde, Bere, Bourdeaudhuij, 2008; Bjelland et al., 2013; Totland et al., 2014). Fra 3-\u00e5rs alder er barns spiseatferd p\u00e5virket av deres respons p\u00e5 milj\u00f8messige signaler og en rekke familie og sosiale faktorer (Scaglioni, Arrizza, Vecchi, Tedeschi, 2011). Dette gj\u00f8r barnehagebarn og deres foreldre til en viktig m\u00e5lgruppe for det forebyggende og helsefremmende arbeidet relatert til kosthold. 1.3 Tiltak i barnehager I Norge er 90 % av alle barn i aldersgruppen 1-5 \u00e5r i barnehage, hvor de blir tilbudt flere m\u00e5ltider per dag (Statistisk sentralbyr\u00e5, 2014). Sammen med familien har barnehagen derfor en stor p\u00e5virkning p\u00e5 barnas kostvaner (Brug et al., 2008). Barnehager skal f\u00f8lge en rammeplan som skal bidra til at barna utvikler kunnskap og forst\u00e5else om menneskekroppen og betydningen av gode vaner og et sunt kosthold (Kunnskapsdepartementet, 2011). For at barnehageansatte skal kunne \u00f8ke sin kompetanse med tanke p\u00e5 kosthold, er det utviklet ulike kurs og retningslinjer. B\u00e5de \u00abFiskesprell\u00bb (fra Norsk sj\u00f8matr\u00e5d), \u00abBra mat i barnehagen\u00bb (fra Helsedirektoratet) og \u00ab5 om dagen\u00bb (fra Opplysningskontoret for frukt og gr\u00f8nt) (OFG) er tiltak hvor form\u00e5let er \u00e5 \u00f8ke kunnskapen til de ansatte. Det blir ogs\u00e5 gitt ut materiell som viser til konkrete tips og oppskrifter tilpasset barnehager, som kan bidra til \u00e5 gj\u00f8re m\u00e5ltidene sunne (Helsedirektoratet, 2009, Norges sj\u00f8matr\u00e5d). M\u00e5ltidene som blir servert i barnehagen skal i f\u00f8lge retningslinjene for \u00abMat og m\u00e5ltider i barnehagen\u00bb best\u00e5 av tre ulike matvaregrupper. En av disse matvaregruppene er gr\u00f8nnsaker, frukt og b\u00e6r (Helsedirektoratet, 2007). Helsedirektoratets anbefalinger er fem porsjoner gr\u00f8nnsaker, frukt og b\u00e6r hver dag. Av denne 2\n\n.\")\n\n11 mengden skal g v\u00e6re gr\u00f8nnsaker (Bugge, 2015). Mens det finnes flere tiltak p\u00e5 nasjonalt niv\u00e5 for \u00e5 fremme forbruk av frukt og gr\u00f8nnsaker i barnehagene, er det ingen tiltak som fokuserer p\u00e5 familiens rolle. 1.4 Familiens betydning for barns inntak av gr\u00f8nnsaker Barn og unges spiseatferd blir sterkt p\u00e5virket av milj\u00f8faktorer, da barn har svak autonomi n\u00e5r det kommer til matvalg (Brug et al., 2008). Fra 3 \u00e5rs alder blir barns spiseatferd p\u00e5virket av deres respons til milj\u00f8messige signaler, en rekke familiefaktorer og sosiale faktorer. Rollen til foreldre, barnehager og skoler anses \u00e5 v\u00e6re s\u00e6rlig viktig. Videre er barns kostvaner og preferanser p\u00e5virket av familiens sosio\u00f8konomiske status. Foreldres utdanning og inntekt er assosiert med barns kosthold; lav utdanning og inntekt er relatert til et mindre sunt kosthold hos barn. Utviklingen av barns matvaner og preferanser inneb\u00e6rer et komplekst samspill av genetikk, famili\u00e6re faktorer og milj\u00f8faktorer (Scaglioni et al., 2011). Det er holdepunkter for en sterk genetisk p\u00e5virkning p\u00e5 hvordan barns spisevaner utvikler seg, men milj\u00f8et spiller ogs\u00e5 en stor rolle i forhold til \u00e5 modellere barns spiseatferd. Den blandingen av preferanser man er f\u00f8dt med og evnen til \u00e5 utvikle nye preferanser for mat, ser ut til \u00e5 v\u00e6re fundamental. Mat med mye fett og s\u00f8te matvaner er vanligvis foretrukket hos barn, mens gr\u00f8nnsaker er en nesten universell u\u00f8nsket matvare i denne gruppen. Dette antyder at medf\u00f8dte predisposisjoner i forhold til ulike smaker, er av stor betydning. Foreldre skaper et hjemmemilj\u00f8 for barn som kan fremme eller hemme et sunt kosthold (Scaglioni et al., 2008). Med hjemmemilj\u00f8 menes sosio-demografiske faktorer, foreldreaktivitet, foreldrepraksis og foreldrestil. Foreldre former utviklingen av barns spiseatferd, ikke bare med den maten de gj\u00f8r tilgjengelig for barnet, men ogs\u00e5 med sin spisestil og oppf\u00f8rsel i og rundt m\u00e5ltider. Foreldre kan p\u00e5virke barna sine p\u00e5 ulike m\u00e5ter: ved \u00e5 kontrollere tilgjengeligheten av mat og m\u00e5ltidsstruktur, ved \u00e5 v\u00e6re et forbilde/en rollemodell (p\u00e5 engelsk \u00abfood modeling\u00bb), hva slags syn, kunnskap og holdninger de har til mat, og matrelatert foreldrestiler (Nicklas et al., 2001). Ved \u00e5 observere rollemodeller l\u00e6rer barn hvordan man oppf\u00f8rer seg ved \u00e5 se etter/speile andre; \u00abfood modeling\u00bb betyr at barn l\u00e6rer ved \u00e5 se hvordan foreldre, s\u00f8sken og jevnaldrende utf\u00f8rer en atferd. Barn l\u00e6rer om mat b\u00e5de gjennom \u00e5 spise og ved \u00e5 observere spiseatferden til andre i milj\u00f8et rundt seg (Savage, Fisher & Birch, 2007). I en studie s\u00e5 de at utvalget og inntaket av gr\u00f8nnsaker hos f\u00f8rskolebarn ble p\u00e5virket av valgene til klassekameratene, samt at b\u00e5de 3\n\n\n\n12 variasjon og inntak \u00f8kte da de observerte spiseatferden hos voksne. Forskerne fant at barnas inntak av ukjent mat \u00f8kte ved de m\u00e5ltidene hvor barna observerte en l\u00e6rer som spiste maten sin med entusiasme (Savage et al., 2007). I f\u00f8lge Berge, Wall, Neumark-Sztainer, Larson & Story (2010) spiller organiseringen og gjennomf\u00f8ringen av m\u00e5ltider ogs\u00e5 en sentral rolle. Struktur (f. eks samarbeid versus kontroll), forventninger (regler og klare grenser), og varme (affektiv respons) en forelder formidler i hjemmemilj\u00f8et, vil ha betydning for om og hvordan familiem\u00e5ltider gjennomf\u00f8res (Berge et al., 2010). Forholdet mellom foreldrestiler (autorit\u00e6r, myndig, ettergivende, neglisjerende) og hyppigheten av familiem\u00e5ltider kan v\u00e6re f\u00f8rste steg i \u00e5 forst\u00e5 famili\u00e6re faktorer i hjemmemilj\u00f8et som kan p\u00e5virke barnets m\u00e5ltidsituasjon. Flere longitudinelle studier p\u00e5 barn finner at familiem\u00e5ltider er assosiert med et \u00f8kt inntak av frukt og gr\u00f8nnsak, lavere niv\u00e5er av overvekt og bedre psykososial helse. Det er ogs\u00e5 gjort funn som indikerer at familiem\u00e5ltider kan forebygge utvikling av overvekt hos barn (Berge et al., 2010). 1.5 M\u00e5let med masteroppgaven M\u00e5let med denne masteroppgaven er \u00e5 utvikle og pr\u00f8ve ut potensielle tiltak som kan bidra til \u00e5 \u00f8ke gr\u00f8nnsaksinntaket blant 3-5 \u00e5ringer, og som kan fungere i hjemmet. Denne masteroppgaven var en del av BRA-studien. Studien st\u00e5r for Barnehage, gr\u00f8nnsaker, familie, og er et prosjekt hvor det overordnede m\u00e5let er \u00e5 \u00f8ke inntaket av gr\u00f8nnsaker blant 3-5 \u00e5ringer. Dette 4-\u00e5rige prosjektet finansieres av Norges forskningsr\u00e5d og skal gjennomf\u00f8res i Vestfold og Buskerud fylke i Et viktig premiss for denne studien er at tiltakene som utvikles, ikke bare skal brukes i denne studien, men potensielt kunne videref\u00f8res og spres til alle landets barnehager. Denne masteroppgaven er skrevet parallelt med en medstudent p\u00e5 HIOA som har utviklet og pre-testet tiltak for \u00e5 \u00f8ke inntaket av gr\u00f8nnsaker i barnehager. Arbeidet med de to masteroppgavene har g\u00e5tt parallelt og det har v\u00e6rt samarbeidet om \u00e5 utvikle tiltak, fordi det viste seg \u00e5 v\u00e6re potensiale for samme type tiltak i hjemmet og i barnehagen. 4\n\n, forventninger (regler og klare grenser), og varme (affektiv respons) en forelder formidler i hjemmemilj\u00f8et, vil ha betydning for om og hvordan familiem\u00e5ltider\")\n\n13 1.6 Problemstilling Problemstilling: Hva slags tiltak - med fokus p\u00e5 tilgjengelighet, oppmuntring fra foreldre og foreldre som rollemodeller - kan potensielt bidra til \u00e5 \u00f8ke inntaket av gr\u00f8nnsaker hos 3-5 \u00e5r gamle barnehagebarn? De konkrete forskningssp\u00f8rsm\u00e5lene er: Del 1- utviklingsfasen: Hvilke faktorer i hjemmet er viktige for \u00e5 kunne \u00f8ke inntaket av gr\u00f8nnsaker blant barnehagebarn i alderen 3-5 \u00e5r? Hvordan kan disse faktorene knyttes til konkrete tiltak? Del 2- pre-test fasen: Hvordan evalueres de potensielle tiltakene av foreldre til 3-5 \u00e5r gamle barnehagebarn mht gjennomf\u00f8rbarhet og nytteverdi? 5\n\n\n\n14 2.0 Teori I det f\u00f8lgende teorikapittelet vil det bli redegjort for en systematisk utvikling av intervensjoner, samt modeller og teorier som har blitt vurdert som hensiktsmessige \u00e5 bruke i forhold til problemstillingen, med s\u00e6rlig fokus p\u00e5 rammeverket COM-B. Deretter blir determinanter som kan p\u00e5virke gr\u00f8nnsaksinntaket til barnehagebarn i hjemmemilj\u00f8et presentert. Til slutt introduseres begrepet formativ evaluering som favner de innledende trinnene i en systematisk utvikling av intervensjoner. Rammeverket COM-B illustrerer at atferd kommer fra interaksjoner mellom tre ulike forhold: ferdighet, motivasjon og mulighet. Disse tre komponentene favner faktorer som kan p\u00e5virke gr\u00f8nnsaksinntaket til barnehagebarn i dette prosjektet. Faktorer som b\u00e5de kan v\u00e6re hemmende og fremmende i forhold til inntak av gr\u00f8nnsaker blant barnehagebarn, kalles for determinanter. En rekke teorier er blitt brukt for \u00e5 forklare ulike mekanismer og tiltak som kan p\u00e5virke frukt og gr\u00f8nnsaksinntak hos barn (Wolfenden et al., 2012). Social cognitive theory, theory of planned behavior og stages of change er modeller som er mye brukt for \u00e5 forklare mulige \u00e5rsaker til lavt inntak av frukt og gr\u00f8nnsaker. Slike teorier hevder at endringer av holdninger, kunnskap og ferdigheter er n\u00f8dvendig ved atferdsendring. 2.1 Systematisk utvikling av intervensjon Intervensjoner hvor m\u00e5let er atferdsendring er ofte bygget p\u00e5 teorier for \u00e5 forst\u00e5, forklare eller forutsi atferd (Brug, Oenema & Ferreira, 2005). En intervensjon er en god m\u00e5te \u00e5 evaluere og avgrense atferdsendring p\u00e5. En systematisk utvikling av en intervensjon g\u00e5r igjennom flere trinn: utvikling, gjennomf\u00f8ring og evaluering (Figur 1). Det f\u00f8rste trinnet i planleggingen av en helsefremmende intervensjon, er \u00e5 identifisere helseproblemet. Det neste trinnet er \u00e5 identifisere de atferdsmessige risikofaktorene for helseproblemet. Trinn tre er \u00e5 unders\u00f8ke determinantene for risikoatferden, for s\u00e5 \u00e5 relatere disse til m\u00e5let med intervensjonen. I trinn fire utvikles intervensjonen basert p\u00e5 det man har av kunnskap og erfaring fra trinn 1-3, og utvalgte tiltak pre-testes. Siste trinn er relatert til implementering av intervensjonen. Etter implementeringen evalueres intervensjonen for \u00e5 finne ut om tiltakene har hatt effekt og for \u00e5 bygge p\u00e5 erfaringene n\u00e5r en ny intervensjon skal utvikles. 6\n\n\n\n15 Steg 1: Identifisere helseproblemet Steg 2: Identifisere de atferdsmessige risikofaktorene for helseproblemet Steg 3: Unders\u00f8ke determinantene for risikoatferden Evaluering Steg 4: Utvikling av intervensjon Steg 5: Implementering av intervensjon Figur 1. Systematisk utvikling av intervensjon (Brug et al., 2005). I arbeidet med \u00e5 utvikle en intervensjon systematisk, og for \u00e5 kunne utvikle tiltak som kan pre-testes, er det viktig \u00e5 finne frem til tiltak som potensielt kan bidra til \u00f8nsket atferdsendring. En teori kan bidra til forst\u00e5else av sammenhengen mellom aktuelle determinanter og atferd, men ikke forklare direkte hvordan en endrer atferden. Teorier vil v\u00e6re til hjelp for og identifisere hva som m\u00e5 endres, for \u00e5 indusere atferdsendringen (Brug et al., 2005). Videre kan teorier veilede i hvordan determinanter for atferd kan p\u00e5virkes via metoder, strategier og faktiske tiltak med m\u00e5l om \u00e5 endre atferden. I og med at man ikke direkte kan endre en atferd (f.eks. kosthold) for hver enkelt, kan man isteden se hva man kan gj\u00f8re for \u00e5 p\u00e5virke folks valg. Hvilke matvalg folk tar, er p\u00e5virket av komplekse determinanter (Brug et al., 2005). Disse determinantene kan v\u00e6re milj\u00f8faktorer som mattilgang og tilgjengelighet, eller individuelle determinanter som preferanser og holdninger. Vellykkede intervensjoner hvor atferd endres er avhengige av \u00e5 kunne p\u00e5virke disse determinantene. 7\n\n\n\n16 Den siste tiden har den sosio\u00f8kologiske modellen f\u00e5tt oppmerksomhet da denne fremmer viktigheten av \u00e5 se p\u00e5 milj\u00f8messige p\u00e5virkninger (Brug et al., 2005). Ved \u00e5 ta i bruk \u00f8kologiske modeller kan man skille mellom individ og milj\u00f8determinanter, og samtidig f\u00e5 en bedre forst\u00e5else av hvordan milj\u00f8faktorer p\u00e5virker individuell atferd. 2.2 Helsevaner Den sosio\u00f8kologiske modellen og barns matvaner For \u00e5 kunne utvikle kostholdsintervensjoner er det n\u00f8dvendig med kunnskap om determinanter for kosthold. Det skilles mellom individuelle determinanter og milj\u00f8determinanter. Studier gjort p\u00e5 individuelle determinanter for kosthold, har brukt psykologisk orienterte teorier for \u00e5 forklare matvalg og ern\u00e6ringsatferd (Brug & Klepp, 2007). Det har imidlertid blitt hevdet at siden barn har mindre autonomi relatert til egne matvalg, kan milj\u00f8 snarere enn individuelle determinanter v\u00e6re sentrale i \u00e5 bestemme deres ern\u00e6ringsatferd (Brug & Klepp, 2007). Barnet kan i veldig liten grad gj\u00f8re noe med sin egen situasjon og milj\u00f8et rundt, og blir derfor i stor grad p\u00e5virket av tilgjengelighet og rollemodeller. Den sosio\u00f8kologiske modellen illustrerer dette. Den sosio\u00f8kologiske modellen gir stor oppmerksomhet til den samfunnsmessige p\u00e5virkningen av individer. Helseatferd er ofte antatt \u00e5 v\u00e6re p\u00e5virket av motivasjon, evner og ferdigheter hos individet. I f\u00f8lge Brug & Klepp (2007) kan man ved \u00e5 bruke den sosio\u00f8kologiske tiln\u00e6rmingen g\u00e5 dypere inn i ulike milj\u00f8faktorer som p\u00e5virker individet, deriblant fysiske, \u00f8konomiske, politiske og sosiokulturelle faktorer. Med det fysiske milj\u00f8et menes tilgjengeligheten av muligheter til gode og d\u00e5rlige valg. Det \u00f8konomiske milj\u00f8et refererer til kostnaden knyttet opp mot sunn og usunn atferd, som for eksempel pris p\u00e5 sukkerholdig drikke, frukt og gr\u00f8nt. Med det politiske milj\u00f8et ser man p\u00e5 tiltak som kan p\u00e5virke matvalg og helseatferd. Det sosiokulturelle milj\u00f8et refererer til det sosiale og kulturelle, og beskriver normer og andre sosiale innflytelser som \u00e5 tilegne seg sunn atferd og sosialt press til \u00e5 engasjere seg rundt usunn atferd (Brug & Klepp, 2007) Matvalg-modellen (\u00abfood choice model\u00bb) Den sosio\u00f8kologiske modellen illustrerer hva som kan forklare ern\u00e6ringsatferd hos barn. For \u00e5 bedre forst\u00e5 valgene barn tar i forhold til mat, er det n\u00f8dvendig \u00e5 se p\u00e5 andre modeller for \u00e5 forst\u00e5 at hvordan og hva man spiste som barn, kan danne grunnlaget for kostholdet som voksen. Matvalg modellen forklarer determinanter som p\u00e5virker inntak av mat og drikke, og 8\n\n\n\n17 valg som tas i forhold til hva, n\u00e5r, hvor og med hvem man spiser sammen med (Sobal, Bisogni, Devine & Jastran, 2006). V\u00e5re matvalg p\u00e5virkes av flere faktorer, som smak, f\u00f8lelser, kognitive faktorer, egenskaper, tilgjengelighet, bekvemmelighet, pris p\u00e5 varer og sosial innflytelse. Matvalg omhandler b\u00e5de de bevisste valgene man tar, samt de ubevisste. De ubevisste kan kalles en vane, og er de valgene man gj\u00f8r automatisk. Det er tre faktorer som jobber sammen n\u00e5r man konstruerer matvalg; livsl\u00f8pet, p\u00e5virkningsfaktorer og det personlige system. Livsl\u00f8p baserer seg p\u00e5 at man som menneske forandrer seg over tid og man blir formet av milj\u00f8et man lever i. Tidligere erfaringer fra oppvekst vil i stor grad p\u00e5virke de matvalgene man tar, og de forventningen man har om matvalg i fremtiden. N\u00e5r det gjelder p\u00e5virkningsfaktor, er det fem faktorer som p\u00e5virker det personlige systemet for matvalg; idealer, personlige faktorer, ressurser, sosiale faktorer og kontekst. Disse kategoriene p\u00e5virker hverandre og endrer seg gjennom livet. Dette viser at matvalg er dynamiske og endrer seg over tid. Baner (\u00abtrajectories\u00bb) er en stor del av faktoren livsl\u00f8p, og baserer seg p\u00e5 hvordan matvalg utvikles og forandres over tid. Man utvikler baner for matvalg (\u00abfood choice trajectories\u00bb) innenfor en spesiell situasjon eller en historisk kontekst som vil vedvare. En som er oppvokst i en familie der det er vanlig \u00e5 spise gr\u00f8nnsaker til alle m\u00e5ltider, vil mest sannsynlig ta med seg denne vanen n\u00e5r han/hun flytter ut hjemmefra og selv f\u00e5r familie. F\u00e5r en imidlertid ikke gr\u00f8nnsaker til hvert m\u00e5ltid f\u00f8r man er voksen, vil det kunne v\u00e6re mer utfordrende \u00e5 utvikle og \u00e5 opprettholde denne vanen (Sobal et al., 2006). Matvalg baserer seg alts\u00e5 p\u00e5 vaner, forandringer og p\u00e5virkninger man har opplevd gjennom livet, og kan ogs\u00e5 endres av en spesiell begivenhet eller hendelse. I en amerikansk studie ble \u00abfood choice\u00bb modellen brukt for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 forklare de valgene man tar i forhold til frukt og gr\u00f8nnsaksinntak (Devine, Connors, Bisogni & Sobal, 1998). Studien brukte et livsl\u00f8pperspektiv for \u00e5 unders\u00f8ke p\u00e5virkninger p\u00e5 frukt og gr\u00f8nnsaksvalg i forhold til innkj\u00f8p hos voksne. Resultatene viste at matopplevelser tidlig i livet var en fremtredende faktor som formet frukt og gr\u00f8nnsaksbaner (\u00abtrajectories\u00bb) i senere alder. Tidlige opplevelser med familieaktiviteter som inkluderte frukt og gr\u00f8nnsaker, erfaring med variasjon av frukt og gr\u00f8nnsaker og gode minner om smaken av frukt og gr\u00f8nnsaker, ble nevnt som faktorer knyttet til at deltakerne likte denne type mat som voksen. De med tidlige erfaringer og opplevelser rundt frukt og gr\u00f8nnsaker, rapporterte en positiv holdning livet ut. Andre faktorer som p\u00e5virket inntak gjennom et voksent livsl\u00f8p, var graviditet, ekteskap, skilsmisse og barn. Ressurser som p\u00e5virket frukt og gr\u00f8nnsaksinntaket inkluderte kunnskap 9\n\n\n\n18 og ferdigheter, tid, plass, \u00f8konomi og kulturelle og sosial ferdigheter. Studien antyder viktigheten av rollemodeller, spesielt familie og foreldrerollen som en p\u00e5virkning av matvalg (Devine et al., 1998) Rammeverk- COM-B N\u00e5r man skal forklare atferd som inntak av frukt og gr\u00f8nnsaker, er det viktig \u00e5 ta utgangspunkt i en teori (Blanchette & Brug, 2005). Det nevnte \u00f8kologiske perspektivet er noe mer omfattende, og tar for gitt at spiseatferd p\u00e5virkes av personlige (matpreferanser), sosiale (familiens matvaner) og kulturelle faktorer (kultur er ofte uttrykt gjennom mat), samt faktorer i det fysiske milj\u00f8et (tilgjengelighet). Alle disse determinantene samhandler og vil kunne p\u00e5virke atferd p\u00e5 ulike niv\u00e5er. Den sosio\u00f8kologiske modellen illustrerer p\u00e5 en god m\u00e5te hvordan individet p\u00e5virkes av faktorer p\u00e5 ulike niv\u00e5 (milj\u00f8faktorer), mens \u00abthe food choice model\u00bb tar for seg aspekt p\u00e5 det mer personlige plan (individuelle faktorer). For \u00e5 sikre at man i utviklingen av en intervensjon tar hensyn til disse faktorene og har med komponenter som bidrar til \u00e5 endre atferd, kan man bruke rammeverket COM-B. COM-B st\u00e5r for Capability, Opportunity, Motivation and Behaviour (figur 2), og illustrerer at atferd er en del av et samspillsystem som involverer disse tre hovedkomponentene. COM-B systemet viser at atferd kommer fra interaksjoner mellom tre ulike forhold: ferdigheter, motivasjon og mulighet. Med ferdighet menes psykisk eller fysisk evne til \u00e5 utf\u00f8re atferden. Ferdigheter deles inn i psykologiske ferdigheter og fysiske ferdigheter. De psykologiske ferdighetene styres av minne, oppmerksomhet, beslutningsprosesser, kunnskap, regulering av atferd og det \u00e5 overkomme hindringer (Michie et al., 2014). Med fysiske ferdigheter menes hvordan og i hvilken grad man klarer \u00e5 utf\u00f8re en ferdighet. Motivasjon blir delt opp i refleksiv og automatisk motivasjon. Det som skiller de to er at refleksiv motivasjon dreier seg om oppfatninger rundt gode og d\u00e5rlige konsekvenser, valg og planer, identitet, og optimisme, mens automatisk motivasjon handler om hva individet gj\u00f8r av vane og f\u00f8lelser. F\u00f8lelser blir igjen her delt opp i emosjonelle reaksjoner, \u00f8nsker og vaner som f\u00f8lge av assosiativ l\u00e6ring og fysiologiske tilstander (Michie et al., 2014). Mulighet blir delt i fysisk og sosial mulighet. Fysisk mulighet er styrt av milj\u00f8sammenheng og hva slags ressurser man har, mens man ved sosial mulighet styres av sosial innflytelse. 10\n\n, samt faktorer i det fysiske milj\u00f8et (tilgjengelighet). Alle disse determinantene samhandler og vil kunne p\u00e5virke atferd p\u00e5 ulike niv\u00e5er.\")\n\n19 Ferdighet (Capability) Motivasjon (Motivation) Atferd (Behaviour) Mulighet (Opportunity) Figur 2. En modifisert figur av COM-B; Et rammeverk for \u00e5 forst\u00e5 atferd. Ferdighet, motivasjon og mulighet (COM) hos foreldrene er en forutsetning for \u00e5 p\u00e5virke barnets atferd (B), som i dette tilfellet er \u00f8kt gr\u00f8nnsaksinntak (Michie et al., 2014). 2.3 Determinanter for inntak av gr\u00f8nnsaker blant barnehagebarn Ferdighet, motivasjon og mulighet er viktige elementer for \u00e5 f\u00e5 til en atferdsendring (Bere & Klepp, 2005). I litteraturen pekes det p\u00e5 determinanter som er s\u00e6rlig viktige n\u00e5r m\u00e5let med en intervensjon er \u00e5 \u00f8ke inntaket av gr\u00f8nnsaker blant barn i barnehagealder (Wolfenden et al., 2012) Tilgjengelighet Flere faktorer har som tidligere nevnt blitt foresl\u00e5tt som determinanter for barns frukt og gr\u00f8nnsaksinntak. Blant disse faktorene er tilgjengelighet sterkest korrelert til inntak av frukt og gr\u00f8nnsaker (Cullen et al., 2003; Bere & Klepp, 2005; Rasmussen et al., 2006). Tilgjengelighet handler om at matvarer skal v\u00e6re til stede i et milj\u00f8, for eksempel at gulr\u00f8tter ligger i kj\u00f8leskapet (\u00abavailability\u00bb) (Cullen et al., 2003). En annen type tilgjengelighet (\u00abaccessibility\u00bb) er om mat er tilgjengelig i en form, plassering og tid som tilrettelegger for inntak (for eksempel oppkuttede gulr\u00f8tter i en sk\u00e5l p\u00e5 bordet, rett ved siden av barnets favoritt-dipp). Avhengig av hvilke matvarer som er tilgjengelige, kan barnas till\u00e6rte 11\n. 2.3.\")\n\n20 matpreferanser utvikles, bremses eller fremmes. Barns matinntak av spesielle matvarer p\u00e5virkes ikke bare av hvilken type mat som er til stede, men ogs\u00e5 hvor mye av disse matvarene som er tilgjengelig for dem (Savage, Fisher & Birch, 2007). Tilgjengelighet i hjemmet kan f\u00f8re til en enkel tilrettelegging i forhold til inntak hos barnet (Hearn et al., 1998). Jo lettere barnet har tilgang til frukt og gr\u00f8nnsaker, jo mer sannsynlig er det at barnet spiser det. Utilgjengelighet utgj\u00f8r en betydelig barriere for barns forbruk og inntak av frukt og gr\u00f8nnsaker i hjemmet. Det antydes ogs\u00e5 at tilgjengelighet i hjemmet, reflekteres av barns inntak; foreldre ser barna spise frukt og gr\u00f8nnsaker og vil derfor ubevisst eller bevisst kj\u00f8pe mer frukt og gr\u00f8nnsaker. Forholdet mellom tilgjengelighet og frukt og gr\u00f8nnsaksinntak er blitt studert ytterligere gjennom fokusgruppediskusjoner med barn i skolealder (Goldman, Radnitz & McGrath, 2012). I studien s\u00e5 de at bare det \u00e5 ha frukt og gr\u00f8nnsaker tilgjengelig var nok til at det ble m\u00e5lt et h\u00f8yere inntak hos barna. For de barna som bodde i hjem der frukt og gr\u00f8nnsaker var utilgjengelig, ble tilgjengeligheten her sett i sammenheng med at gr\u00f8nnsakene m\u00e5tte v\u00e6re sv\u00e6rt lett tilgjengelig i form at de m\u00e5tte deles opp og bli satt p\u00e5 bordet, f\u00f8r de s\u00e5 en \u00f8kning i inntak. Foreldre har derfor en betydelig innvirkning p\u00e5 barns inntak av frukt og gr\u00f8nnsaker, da det er foreldre som bestemmer hvilke type matvarer som er tilgjengelige og klare til \u00e5 spises i hjemmet Rollemodeller Basert p\u00e5 tidligere forskning vet man at barn ofte speiler foreldre og andre voksne i n\u00e6re relasjoner. Det er dog sprikende data p\u00e5 at det \u00e5 v\u00e6re en god rollemodell er effektivt i forhold til \u00e5 f\u00e5 barn til \u00e5 spise den \u00f8nskelige maten, og/eller \u00e5 f\u00e5 barn til \u00e5 pr\u00f8ve nye matvarer og matvarer barnet ikke liker. Likevel er det holdepunkter for at foreldre som rollemodell for en sunn spiseatferd, er en viktig sosial faktor. Flere studier har vist at modellering av sunn mat foran barnet vil v\u00e6re positivt assosiert med barns inntak og preferanser for frukt og gr\u00f8nnsaker (Draxton, Fulkerson, Friend, Flattum, Schow, 2014). Andre studier har derimot funnet at forelders inntak av sunne matvarer (\u00abmodeling\u00bb) ikke var signifikant assosiert med barns inntak og forbruk av sunne matvarer. Likevel ser man at det er en sammenheng mellom foreldres kosthold og barns kosthold (Draxton et al., 2014). Foreldre kontrollerer hvordan og hva slags mat som kommer inn i hjemmet, metoder man bruker n\u00e5r man tilbereder mat og om familien g\u00e5r ut og spiser eller spiser middag hjemme. De kontrollerer ogs\u00e5 m\u00e5ltidsstrukturen og om familien spiser sammen (Nicklas et al., 2001). Studier st\u00f8tter hypotesen om at barns preferanser og inntaksm\u00f8nster i stor grad er en refleksjon av de matvarene som blir gjort kjent 12\n\n\n\n21 for dem fra foreldre og andre viktige voksenpersoner (Birch, 1999). Hvis foreldrene selv har et lite variert kosthold vil mange matvarer aldri finne veien til matbordet i mange nok anledninger til \u00e5 oppn\u00e5 tilstrekkelig eksponering. Familiem\u00e5ltid kan gi foreldre en ideell mulighet til \u00e5 modellere sunn matatferd og matinntak hos barn (Draxton et al., 2014). Selv om de fleste foreldre rapporterer \u00e5 ha familiem\u00e5ltider i hjemmet, er det uklart hvor stor andel av foreldrene som sitter sammen med barna og spiser. Studier viser at barn i st\u00f8rre grad aper etter og speiler foreldre ved middagsbordet kontra ved et mellomm\u00e5ltid. Andre studier indikerer at familiemiddager kan gi en spesielt fremtredende mulighet for barn til \u00e5 observere foreldrenes gr\u00f8nnsaksvaner, da det ofte er til middag at gr\u00f8nnsaker serveres (Fisher, Mitchell, Smiciklas-Wright & Birch, 2002). Tidligere forskning indikerer at frukt og gr\u00f8nnsaksinntak hos barn, ble positivt assosiert med antall dager i uken en familie spiser middag sammen (Sweetman, McGowan, Croker & Cooke, 2011). I tillegg viste det seg at hyppigheten av familiens m\u00e5ltider, kan v\u00e6re forbundet med \u00f8kt diskusjon og kunnskap om ern\u00e6ringsrelaterte emner rundt middagsbordet. Foreldre som forklarer mer rundt m\u00e5ltidet og som forteller om matens verdi, f\u00e5r barn som har mer kunnskap om ern\u00e6ring. Det \u00e5 \u00f8ke barnets interesse for mat vil kunne skape \u00f8kt mataksept (Nicklas et al., 2001). Det indikerer at det gj\u00f8r det mulig for foreldre \u00e5 formidle positiv ern\u00e6ringskunnskap til sine barn, som igjen kan virke positivt p\u00e5 inntaket av gr\u00f8nnsaker. Foreldrenes atferd i forhold til preferanser, holdninger, kunnskap og inntak av ulik mat, p\u00e5virker barns spiseatferd (Nicklas et al., 2001). Den sosiale konteksten rundt et m\u00e5ltid p\u00e5virker alts\u00e5 barnets matvaner og matinntak. Et m\u00e5ltid som oppleves negativt for barnet, vil p\u00e5virke i negativ grad rundt den maten som blir spist i denne situasjonen. Forskning antyder at barn b\u00f8r oppmuntres til \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 smake, snarere enn \u00e5 si \u00abspis opp gr\u00f8nnsakene dine f\u00f8r du g\u00e5r fra bordet\u00bb (Fisher et al., 2002). Et alternativ til foreldres p\u00e5virkning p\u00e5 barns inntak av frukt og gr\u00f8nnsaker kan v\u00e6re en slags \u00abdo as I do\u00bb tiln\u00e6rming, istedenfor \u00abdo as I tell you\u00bb Utvikling av smak og preferanse og betydningen av oppmuntring. De f\u00f8rste fem \u00e5rene av livet er en tid med rask fysisk vekst og endring, og det er nettopp i disse \u00e5rene at spisem\u00f8nsteret etableres, et spisem\u00f8nster som danner grunnlaget for fremtidig utvikling av matvaner (Savage et al., 2007). I l\u00f8pet av disse \u00e5rene skal barnet l\u00e6re hva, n\u00e5r og hvor mye det skal spise basert p\u00e5 overf\u00f8ring av kulturelle og famili\u00e6re oppfatninger, samt holdninger og praksis rundt mat og spisevaner. Spedbarn trenger ikke \u00e5 l\u00e6re preferanser for grunnsmakene s\u00f8tt, salt og bittert (Savage et al., 2007). Kort tid etter f\u00f8dsel uttrykker 13\n\n22 spedbarn preferanser for s\u00f8t smak og avviser gjerne det som er salt og bittert. Preferanser for salt ser man tydelig n\u00e5r barnet er rundt fire m\u00e5neder. Generelt er s\u00f8te matvarer som frukt, smakstilsatt yoghurt og juice lett akseptert av spedbarn, mens gr\u00f8nnsaker, som ofte inneholder bitre komponenter, pleier \u00e5 bli avvist. Videre kan barn avgj\u00f8re hva de liker og misliker \u00e5 spise ved \u00e5 assosiere smaker med sosial kontekst. Flere studier viser i tillegg at barns preferanse og aksept for nye matvarer forbedres ved gjentatt eksponering (Savage et al., 2007). Ny mat kan m\u00e5tte bli tilbudt ti til seksten ganger f\u00f8r det aksepteres. Ved \u00e5 tilby ny mat flere ganger, betyr det n\u00f8dvendigvis ikke at barnet vil like maten. Men \u00e5 f\u00e5 barnet til \u00e5 smake, er en del av prosessen frem mot \u00e5 like og f\u00e5 en preferanse for matvaren. Informasjon om og bevissthet rundt mataksept er viktig; omtrent en fjerdedel av foreldre med sm\u00e5barn trekker konklusjoner om barnets preferanse for mat etter bare to eller f\u00e6rre eksponeringer. Basert p\u00e5 forskning ser det ut til at vi tilegner oss matpreferanser via erfaring med mat og spising (Birch, 1999). Dette understreker den viktige rollen som matmilj\u00f8et har \u00e5 si for utvikling av preferanser. Matmilj\u00f8et kan sees i sammenheng med viktigheten av og hvordan voksne oppf\u00f8rer seg med hensyn til mat rundt barn. Ved \u00e5 v\u00e6re en voksen som oppmuntrer barn rundt \u00abriktig\u00bb matvalg, vil dette kunne f\u00f8r til at barnet kan bli p\u00e5virket til \u00e5 ta disse valgene. Basert p\u00e5 forskning ser man at det har stor betydning i forhold til \u00e5 \u00f8ke gr\u00f8nnsaksinntaket hos barn ved at voksne oppmuntrer til \u00e5 smake og spise (Bere & Klepp, 2005). 2.4 Formativ evaluering I utviklingen av en intervensjon kartlegges f\u00f8rst de mest sentrale determinantene for den aktuelle helseatferden basert p\u00e5 teori, modeller og litteratur, deretter kan utviklingen av tiltak starte. I f\u00f8lge planleggingsmodellen nevnt innledningsvis (figur 1) utvikles intervensjon og tiltak basert p\u00e5 det man har av kunnskap og erfaring om fra trinn 1-3. Formativ evaluering er en del av planleggingsfasen i et intervensjonsprosjekt (trinn 4), og inneb\u00e6rer aktiviteter som skal utvikle og teste tiltak som materiale og strategier. Den formative evalueringen gj\u00f8r at man kan gj\u00f8re endringer og forbedringer underveis i planleggingen. B\u00e5de kvalitative og kvantitative metoder kan brukes for \u00e5 evaluere potensielle tiltak (Windsor, Baranowski, Clark, Cutter, 1994). Ved \u00e5 blande metoder kan man f\u00e5 en bedre forst\u00e5else av det man \u00f8nsker \u00e5 unders\u00f8ke. I en pre-test samler man inn informasjon og reaksjoner fra m\u00e5lgruppen (Windsor et al., 1994). Pre-testing er et viktig verkt\u00f8y for \u00e5 vurdere styrker og svakheter ved tiltak f\u00f8r de 14\n\n23 ferdigstilles. Videre er m\u00e5let med en pre-test \u00e5 teste tiltakenes gjennomf\u00f8rbarhet, aksept (for eksempel opplevd nytte) og om de er tilpasset intervensjonens m\u00e5lgruppe (Green & Kreuter, 2005). En pre-test kan ogs\u00e5 gi informasjon om det er store kognitive, affektive og atferdsmessige forskjeller i m\u00e5lgruppen. En pre-test b\u00f8r utformes slik at den bidrar med informasjon om f\u00f8lgende komponenter (Windsor et al., 1994): Attraksjon: Er tiltakene, f.eks. strategiene som inng\u00e5r, interessante nok til \u00e5 tiltrekke seg og holde p\u00e5 oppmerksomheten til m\u00e5lgruppen? Liker m\u00e5lgruppen strategiene? Hvilke aspekter ved tiltakene liker folk best? Hvilke tiltak fikk st\u00f8rst oppmerksomhet? Forst\u00e5else: Hvor klart var budskapet? Hvor godt ble det forst\u00e5tt? Aksept: Inneholder tiltakene, f.eks. materiellet, noe som kan virke st\u00f8tende eller ikke reflektere samfunnets normer og tro? Inneholder det irriterende eller st\u00f8tende spr\u00e5k? Personlig engasjement: Er tiltakene, f.eks. strategiene, tilpasset personene i m\u00e5lgruppen? F\u00f8ler m\u00e5lgruppen at strategiene ang\u00e5r dem eller oppfattes det som om de er for noen andre? Overtalelse: Oppleves tiltakene som overbevisende for m\u00e5lgruppen s\u00e5 de kan gjennomf\u00f8re den \u00f8nskede atferden? Alle tiltak i en intervensjon b\u00f8r pre-testes f\u00f8r de blir implementert i m\u00e5lgruppen (Windsor et al., 1994). Det samme gjelder for b\u00e5de materiell og strategier. Det er ingen absolutt form eller metode for hvordan man skal utforme en pre-test. Men en pre-test b\u00f8r tilpasses de m\u00e5lene man \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5, og den tiden og de ressursene man har til r\u00e5dighet. 15\n\n24 3.0 FASE Metode: Utviklingsfasen Den aktuelle masteroppgaven best\u00e5r av to faser (se figur 3 p\u00e5 neste side). Fase 1 var en utviklingsfase som f\u00f8rte frem til tiltakene i oppgaven. Tiltakene er basert p\u00e5 svarene fra intervjuer med m\u00f8dre fra to kommunale barnehager, samt en evaluering av tiltakene som ble utformet. Fase 2 (pre-testfasen) av prosjektet var en utpr\u00f8ving av de nevnte tiltakene samt en evaluering av disse. Denne utpr\u00f8vingen og evalueringen ble utf\u00f8rt av foreldre fra to andre kommunale barnehager. Evaluering ble gjennomf\u00f8rt gjennom en kvantitativ unders\u00f8kelse. Masteroppgaven ble gjennomf\u00f8rt h\u00f8sten 2014 og vinter De f\u00f8lgende kapitlene er delt opp i fase 1 og fase 2 der metode og resultat blir lagt frem for hver av fasene. Metode og resultat for hver av de to fasene vil bli presentert etter hverandre for \u00e5 f\u00e5 en n\u00f8dvendig flyt i oppgaven. 16\n\n25 UTVIKLINGSFASEN PRE-TESTFASEN Intervju Rekruttering Utpr\u00f8ving Rekruttering Evaluering Oppl\u00e6ring/ tiltak Evaluering H\u00f8st 2014 Vinter 2014/V\u00e5r 2015 V\u00e5r 2015/16/17 Rekruttere barnehager Datainnsamling 1 Datainnsamling 3 Datainnsamling 2 Figur 3. Tidslinjen for BRA-prosjektet. Boksene over streken viser det som er gjort i masterprosjektet, mens boksene under streken viser det som er gjort/skal gj\u00f8res i BRA-prosjektet 17\n\n26 3.1.1 Forskningsmetode: Blandet metode/\u00abmixed methods\u00bb Det er brukt to metoder i oppgaven og samlet kan disse omtales som \u00abmixed methods\u00bb (blandet metode) (Cresswell, 2009). I dette tilfellet er b\u00e5de kvalitativt telefonintervju og sp\u00f8rreskjema blitt brukt. Generelt sett vil valg av metode avhenge av om hensikten med oppgaven er \u00e5 spesifisere type informasjon som skal samles inn f\u00f8r start, eller om informasjonen skal komme direkte fra deltakerne i studien Det m\u00e5 avgj\u00f8res om data skal samles inn/analyseres gjennom numerisk informasjon basert p\u00e5 skala, eller informasjon fra f. eks opptak av intervju med deltakere. I noen typer forskning brukes b\u00e5de kvalitativ og kvantitativ data som blir samlet inn, analysert og tolket s\u00e5kalt \u00abmixed methods\u00bb. Det finnes ulike tiln\u00e6rminger til \u00abmixed methods\u00bb (Cresswell, 2009). I dette prosjektet er en \u00abconcurrent\u00bb \u00abmixed methods\u00bb metode brukt. Kvalitativ og kvantitativ data blir samlet inn p\u00e5 samme tid, data blir analysert hver for seg, men den ene form for metode (i dette tilfelle kvalitativ metode) har en st\u00f8rre og st\u00f8ttende rolle ovenfor kvantitativ metode. I denne oppgavens fase 1 ble kvalitativ metode brukt for \u00e5 finne ut hvilke utfordringer foreldre hadde med \u00e5 f\u00e5 barn til \u00e5 spise gr\u00f8nnsaker, og foreldre i to barnehager ble intervjuet. Basert p\u00e5 funnene fra intervjuene ble det utviklet konkrete tiltak rettet mot foreldre. Etter utviklingen av tiltakene var det \u00f8nskelig \u00e5 f\u00e5 en evaluering av disse i form av et enkelt sp\u00f8rreskjema. Denne evalueringen ble utf\u00f8rt av de samme foreldrene som ble intervjuet. I fase 2 ble tiltakene pr\u00f8vd ut over to uker blant foreldre i to andre barnehager, og deretter ble tiltakene evaluert ved hjelp av et nytt sp\u00f8rreskjema (kvantitativ metode). Fase 1. Utviklingsfasen: Utredning via kvalitative telefonintervju med informantene, i dette tilfellet foreldrene til barn i to kommunale barnehager. M\u00e5let med intervjuene var \u00e5 f\u00e5 informasjon om hva foreldrene syns var utfordrende og hva som gjorde det enkelt \u00e5 f\u00e5 3-5 \u00e5r gamle barn til \u00e5 spise gr\u00f8nnsaker. Fase 2. Testfasen, pre-testing av tiltak: Pre-test av tiltakene basert p\u00e5 resultatene fra fase 1. Tiltakene ble pr\u00f8vd ut av foreldre fra to andre kommunale barnehager med etterf\u00f8lgende evaluering ved bruk av sp\u00f8rreskjema. 18\n\n27 3.1.2 Etiske aspekter N\u00e5r man gj\u00f8r kvalitativ og kvantitativ forskning skal man v\u00e6re kjent med og fors\u00e5 forskrifter i helseforskningsloven og forskningsetikkloven (Malterud, 2013). Med dette menes hvilke etiske prinsipper og regler man skal f\u00f8lge som forsker. Som forskningsdeltaker kan man g\u00e5 igjennom psykisk uro, misbruk, fordreining og gjenkjennelse. Det er viktig med en god kontakt mellom forsker og deltakere siden det ofte kan v\u00e6re sensitiv data og fortrolige temaer man forsker p\u00e5. Det er viktig som intervjuer \u00e5 vise deltakerne i forskningsprosjektet respekt og tillit. Dette kan f\u00f8re til at deltakerne begrenser seg mindre og er mer \u00e5pne. Som forsker i et forskningsprosjekt m\u00e5 man ha informert samtykke (Johansen, 2005). Med dette menes at deltakerne som er med i prosjektet deltar frivillig og at han eller hun vet alt om hva deltakelse i prosjektet inneb\u00e6rer og kan medf\u00f8re. I forhold til datamaterialet skal det ikke v\u00e6re mulig for en utenforst\u00e5ende \u00e5 identifisere enkeltpersonene som er med i prosjektet. All data i dette prosjektet er anonymisert. Fordi denne faren er st\u00f8rre jo mindre utvalg man har, var det viktig at det ikke ble skrevet ned noe informasjon i forhold til navn, bosted og spesiell utdanning. Det ble i denne oppgaven presisert at opptak av intervjuene med foreldrene skulle v\u00e6re anonymisert og at ingen navn skulle nevnes, heller ikke navnet p\u00e5 barnehagen. Sp\u00f8rreskjemaene var anonyme og de ble levert i en returboks uten at forsker visste hvem som hadde levert eller ikke. Etter endt prosjekt vil alle opptak og data lagret p\u00e5 filer bli slettet, og underveis i dette prosjektet er all data lagret p\u00e5 en passordbeskyttet pc. NSD ble kontaktet, og det ble vurdert at det ikke var n\u00f8dvendig \u00e5 melde inn oppgaven, forutsett at gitte kriterier fra NSD ble fulgt, noe det har Rekruttering av informanter To barnehager ble rekruttert til fase 1 via telefon og e-post. Begge barnehagene ble valgt basert p\u00e5 geografisk n\u00e6rhet til der undertegnede holdt til. Deltakere (foreldre) ble rekruttert ved at undertegnede m\u00f8tte opp i barnehagen, og i tillegg ble det levert ut informasjonsskriv via hylleplassene til barna p\u00e5 avdelingen for 3-5 \u00e5ringer (vedlegg 1). Foreldrene ble informert og forespurt om \u00e5 delta i fase 1. De som var positive til \u00e5 delta skrev under p\u00e5 en svarslipp og ble siden kontaktet via e-post for \u00e5 avtale tid for telefonintervjuet. Ti m\u00f8dre i alderen \u00e5r samtykket i \u00e5 delta i et telefonintervju. Samtlige av m\u00f8drene hadde h\u00f8yere utdanning fra universitet og/eller h\u00f8yskole. Av de ti som ble intervjuet, hadde fire av m\u00f8drene barn i den ene barnehagen og seks av m\u00f8drene i den andre. Det var ingen 19\n28 menn som \u00f8nsket \u00e5 delta. Kj\u00f8nnsdimensjonen var ikke sentral grunnet oppgavens begrensede omfang og st\u00f8rrelse, og det ble derfor ikke gjort ytterligere fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 rekruttere fedre Utarbeidelse av intervjuguide Intervjuguiden i denne oppgaven var semi-strukturert ved at sp\u00f8rsm\u00e5lene var fastsatt p\u00e5 forh\u00e5nd, mens tilleggssp\u00f8rsm\u00e5l som det var naturlig \u00e5 f\u00f8lge opp med ble stilt uten at de var bestemt p\u00e5 forh\u00e5nd (vedlegg 2). Svarene som ble gitt av informantene styrte oppf\u00f8lgingssp\u00f8rsm\u00e5lene fra intervjuguiden (tabell 1). Intervjuguiden ble laget basert p\u00e5 rammeverket COM-B. Alle sp\u00f8rsm\u00e5lene som ble utformet ble linket til de tre temaene mulighet, ferdigheter og motivasjon. Det er ikke funnet andre studier som har brukt rammeverket som utgangspunkt for intervjuguide, s\u00e5 det har ikke v\u00e6rt relevant litteratur \u00e5 jobbe ut i fra. Intervjuguiden inneholdt seks hovedtema og hvert tema hadde i gjennomsnitt seks mulige oppf\u00f8lgingssp\u00f8rsm\u00e5l. Det ble valgt \u00e5 stille mest mulig \u00e5pne sp\u00f8rsm\u00e5l, da det var \u00f8nskelig at informanten skulle v\u00e6re fri til \u00e5 snakke \u00e5pent og beskrive opplevelser og erfaringer (tabell 1). Tabell 1. Oversikt over hvordan intervjuguiden ble utformet med tanke p\u00e5 COM-B rammeverk. Kun hovedsp\u00f8rsm\u00e5lene er vedlagt i tabellen, tilleggssp\u00f8rsm\u00e5lene er i vedlegg (2). FERDIGHET Fra rammeverket COM-B Psykologisk evne. Fysisk evne. Teoretiske domener i rammeverket COM-B Minne, oppmerksomhet, beslutningsprosesser, kunnskap, regulering av atferd, overkomme hindringer. Fysiske ferdigheter. Hovedsp\u00f8rsm\u00e5l Mange syns det er vanskelig \u00e5 f\u00e5 barn til \u00e5 spise gr\u00f8nnsaker, hva er din erfaring med det? MOTIVASJON Refleksiv motivasjon. Oppfatninger rundt konsekvensergod og d\u00e5rlig, valg og planer, identitet, optimisme. Kan du fortelle meg litt om en typisk middag hjemme hos dere, der det serveres gr\u00f8nnsaker og si litt om forberedelse f\u00f8r maten kommer p\u00e5 bordet? (hvordan gr\u00f8nnsakene velges, tilberedes) Automatisk motivasjon. Individet gj\u00f8r det av vane, armering, f\u00f8lelser. Kan du fortelle litt hva som skjer underveis i m\u00e5ltidet MULIGHET Fysisk mulighet. Milj\u00f8sammenheng og ressurser. Sosial mulighet. Sosial innflytelse. Om du skulle gj\u00f8re noe for \u00e5 f\u00e5 barnet ditt til \u00e5 spise/smake p\u00e5 mer gr\u00f8nnsakerhvordan ville du g\u00e5tt frem? Hva slags hjelp/st\u00f8tte tenker du at det hadde v\u00e6rt godt \u00e5 f\u00e5 om du skulle f\u00e5 barnet ditt til \u00e5 spise/smake mer gr\u00f8nnsaker? 20\n\n29 3.1.5 Gjennomf\u00f8ring av intervju og datainnsamling Tidspunkt for intervjuene ble tilpasset \u00f8nske fra deltakerne. Under selve intervjuet ble det tatt utgangspunkt i intervjuguiden, men rekkef\u00f8lgen ble ikke fulgt slavisk. Flere av sp\u00f8rsm\u00e5lene i intervjuguiden ble overfl\u00f8dige da informanten ofte snakket om temaene uoppfordret. Alle intervjuene ble gjort hjemmefra med intervjuers egen telefon med en opptaker liggende ved siden av telefonen. I tillegg til opptaket ble det gjort notater underveis. Informantene kunne selv velge hvor de ville v\u00e6re under intervjuene. Selve intervjuet tok minutter avhengig av hvor engasjerte og \u00e5pne informantene var. Alle intervjuene startet med en kort presentasjon av intervjuer, og det ble henvist til informasjonsskrivet utdelt i barnehagen, i tillegg til en kort forklaring. Hvert enkelt intervju ble innledet med flere generelle sp\u00f8rsm\u00e5l, deretter ble sp\u00f8rsm\u00e5lene mer spisset. Det var stor variasjon i hvordan informantene svarte p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene. Noen var ivrige og intervjuer trengte nesten ikke si noe, mens det i intervju av andre m\u00e5tte stilles flere sp\u00f8rsm\u00e5l for \u00e5 f\u00e5 svar. Intervjuet ble avsluttet med sp\u00f8rsm\u00e5l om det var noe de ville tilf\u00f8ye, eller noe de mente var viktig \u00e5 f\u00e5 med Dataanalyse I motsetning til mye kvalitativ forskning som ofte bruker en induktiv tiln\u00e6rming, er analysene i denne oppgaven styrt av teori, dvs rammeverket COM-B. I kvalitativ forskning er ordrett transkripsjon vanligst \u00e5 benytte for analyse av data (Halcomb & Davidson, 2006). Ordrett transkripsjon refererer til ord-for-ord gjengivelse av verbale data, hvor den skrevne teksten er en eksakt replikasjon av det som er tatt opp p\u00e5 tape. Analyseteknikker ved bruk av \u00abmixed methods\u00bb kan v\u00e6re tematisk koding eller innholdsanalyse. Trinnene som gjerne blir gjort ved analyse i \u00abmixed methods\u00bb er; Steg 1: Opptak av intervju samtidig som man tar notater. Steg 2: Gjennomgang og vurdering av notatene s\u00e5 raskt som mulig etter endt intervju for \u00e5 sikre at refleksjoner og inntrykk er nye n\u00e5r man vurderer datainnholdet. Steg 3: Lytte til opptakene og gj\u00f8re endring i notatene hvis n\u00f8dvendig. B\u00f8r lyttes til i samr\u00e5d med notatene. 21\n\n30 Steg 4: Forel\u00f8pig innholdsanalyse. B\u00f8r gj\u00f8res for \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at notatene stemmer overens med lydfilene, og starte med kontekstanalyse for \u00e5 finne felles tema mellom interaksjonene. Steg 5: Sekund\u00e6r innholdsanalyse. Den forel\u00f8pige innholdsanalysen b\u00f8r gjennomg\u00e5s av en annen forsker som ikke tidligere har v\u00e6rt involvert i datainnsamlingen. Steg 6: Tematisk gjennomgang. Gjennomgang av den sekund\u00e6re innholdsanalysen, der man kan gj\u00f8re endringer p\u00e5 temaene, h\u00f8re p\u00e5 intervjuene en gang til for \u00e5 identifisere eksempler og demonstrere meningen av temaene fra deltakernes perspektiv. I analysefasen s\u00f8ker man \u00e5 identifisere ideer, og gjennomf\u00f8rer ikke ordrette transkripsjoner, noe det heller ikke ble gjort i denne oppgaven (Halcomb & Davidson, 2006). Det ble likevel brukt en type koding i analysene som nevnt over. Etter intervjuene med foreldrene ble lydfilene lyttet til omg\u00e5ende, og intervjuers refleksjoner og tanker ble notert. F\u00f8rste trinn i analysen var \u00e5 legge datamaterialet inn i en matrise med den hensikt \u00e5 identifisere meningsb\u00e6rende ideer. Det informantene sa under intervjuene, ble ikke skrevet ned ordrett, men det mest vesentlige ble trukket ut for \u00e5 systematisere sp\u00f8rsm\u00e5lene og svarene i matrisen. Kodingen av materialet ble utformet basert p\u00e5 COM-B og sortert i de ulike kategoriene ferdighet, mulighet og motivasjon (tabell 2). Disse ble igjen delt opp i ferdighet, mulighet og motivasjon som deltakerne hadde, \u00f8nsket og ikke hadde. Deretter ble alt materialet satt sammen p\u00e5 en tematisk m\u00e5te som ga en mer utfyllende forst\u00e5else. For \u00e5 tematisere datamaterialet ble det benyttet fargekoder der tre markeringspenner med ulike farger ble brukt. Hvert tema fikk en farge for \u00e5 f\u00e5 en oversikt over ulike m\u00f8nstre i datamaterialet. Etter inndelingen i fargekoder, ble det laget en oversiktlig tabell med de ulike temaene som ble funnet basert p\u00e5 kodingen. Analysen av datamaterialet ble dr\u00f8ftet med prosjektgruppen. Bakgrunnen for oppdelingen av svarene fra deltakerne var som f\u00f8lger; de svarene som ble gruppert i ferdighet var de som passet til \u00abdet \u00e5 ha evnen til \u00e5 gj\u00f8re ferdigheten, men ogs\u00e5 styrke, kunnskap og utholdenhet til \u00e5 utf\u00f8re ferdigheten\u00bb. Svarene som ble gruppert i kategorien mulighet ble sett p\u00e5 som \u00abden atferd de har mulighet for at skal skje. Dette sett i lys av det fysisk og sosiale milj\u00f8et, at det som kan endre atferd er fysisk tilgjengelig, rimelig og at det er tid til \u00e5 utf\u00f8re atferden.\u00bb Svarene som ble gruppert i kategorien motivasjon var relatert til \u00abtilstrekkelig med motivasjon til \u00e5 utf\u00f8re atferden\u00bb. 22\n\n31 Tabell 2. Eksempel p\u00e5 prosessen med \u00e5 utvikle tiltak basert p\u00e5 foreldres utsagn fra intervju (Vedlegg 3). COM-B Kategorisering av svarene Ferdighet Psykologisk evne. Fysisk evne. Minne, oppmerksomhet, beslutningsprosesse r, kunnskap, regulering av atferd, overkomme hindringer. Fysiske ferdigheter. Ferdigheter de har: Tilby maten i sm\u00e5 porsjoner, hver som seg. Serverer helst gr\u00f8nnsaker med konsistens-gjerne litt harde Skj\u00e6r opp gr\u00f8nnsakene i ulike former; staver, terninger, runde biter Ferdigheter de \u00f8nsker: Kunnskap om barns spiseutvikling For d\u00e5rlige til \u00e5 ta med barna under matlagingen-vet ikke hvordan de skal involvere barna Sp\u00f8rreskjema med evaluering av tiltak fra fase 1 Basert p\u00e5 resultatene fra telefonintervjuene ble forslag til tiltak laget. For \u00e5 v\u00e6re sikre p\u00e5 at disse tiltakene var relevante ble det utformet et sp\u00f8rreskjema som introduserte elementer i de potensielle tiltakene, og en invitasjon med lenke til skjemaet ble sendt til de ti m\u00f8drene via e- post. Dette ble gjort fordi det var \u00f8nskelig \u00e5 f\u00e5 m\u00f8drenes tilbakemelding p\u00e5 de aktuelle tiltakene, og om de mente at dette kunne v\u00e6re relevante tiltak for \u00e5 \u00f8ke gr\u00f8nnsaksinntaket hos barna. Utviklingen og utforming av tiltakene ble gjort p\u00e5 bakgrunn av svarene fra m\u00f8drene. Det elektroniske skjemaet ble laget sammen med prosjektgruppen. Det besto av korte og oversiktlige sp\u00f8rsm\u00e5l, og var strukturert med forh\u00e5ndsgitte svaralternativer. Det omhandlet de ulike tiltakene kategorisert i temaene; kunnskap og konkrete r\u00e5d/tips. I sp\u00f8rreskjemaet i denne oppgaven ble det brukt rangordnede svaralternativ. Med rangordnet menes at man kan si noe om forholdet mellom de ulike svaralternativene, og rangere svarene i forhold til hverandre. Tiltakene (formulert som konkrete r\u00e5d/tips) ble rangert basert p\u00e5 svaralternativene \u00abikke nyttig, litt nyttig, nyttig og veldig nyttig\u00bb, og forslag til hva man kunne tenke seg mer kunnskap om ble vurdert via svaralternativene \u00abikke interessert, litt interessert, interessert og veldig interessert. Eksempel p\u00e5 ett sp\u00f8rsm\u00e5l og svaralternativer f\u00f8lger under: Sp\u00f8rsm\u00e5l: \u00abHva syns du om tiltaket: server gr\u00f8nnsakene separat p\u00e5 tallerkenen, eller i egne sk\u00e5ler, helst ikke blandet\u00bb Svar: \u00abIkke nyttig, litt nyttig, nyttig, veldig nyttig\u00bb 23\n\n33 MOTIVASJON Ferdigheter de \u00f8nsker: Kunnskap om barns spiseutvikling. For d\u00e5rlige til \u00e5 ta med barna under matlagingen-vet ikke hvordan de skal involvere barna. \u00d8k interessen til barna. Bedre planlegging. Kunnskap til \u00e5 introdusere gr\u00f8nnsakene annerledes og p\u00e5 ulike m\u00e5ter. Pr\u00f8ve nye ting og variere. Hvordan forberede barna bedre. Bedre innstilling til gr\u00f8nnsakene- opplever det mest som mat rundt middagen. Hvordan lage figurer av gr\u00f8nnsakene. Gode og lette oppskrifter som ikke tar for lang tid. Tips og triks til hvordan man f\u00e5r barn til \u00e5 spise mer gr\u00f8nnsaker Tiltak som barna liker og som er overkommelig. Hvordan ulike smaker er for barn. Motivasjon de har: De \u00f8nsker det beste for barna sine, og vil gjerne de skal f\u00e5 i seg nok gr\u00f8nnsaker. Flere sier de gjerne vil ha tid til \u00e5 sette seg mer ned med barna og \u00abarbeide\u00bb med gr\u00f8nnsakene fra start til slutt. Beskriver og forteller barnet hva de ulike gr\u00f8nnsakene p\u00e5 bordet er, hva de gj\u00f8r med kroppen hvor sunt det er. Moser gr\u00f8nnsakene til en pur\u00e9 for at barnet skal spise. Pr\u00f8ver \u00e5 beskrive konsistensen ved nye ting, og forberede barna. Er positive og entusiastiske i forhold til det de skal ha til middag. Forbereder barna p\u00e5 den smaken som kommer, og forklarer at det kan kjennes litt rart ut i munnen, men pr\u00f8v og kjenn litt etter smaken. Hvis barnet ikke liker det pr\u00f8ver de \u00e5 motivere ved \u00e5 si at man m\u00e5 smake mange ganger f\u00f8r man vet helt sikkert om man liker det. Ber barnet spise ett par biter av de gr\u00f8nnsakene hun liker minst, s\u00e5 kan hun f\u00e5 s\u00e5 mye av de typene hun liker best etterp\u00e5. Motiverer barnet til \u00e5 spise noe de ikke liker og unng\u00e5 \u00e5 spytte ut ved \u00e5 si at jo fortere du svelger jo fortere er det borte-dette pleier \u00e5 fungere. Mener at hvis barnet tygger rolig og deler opp biten, blir det letter for barnet \u00e5 spise noe de ikke er s\u00e5 gla i. Gir bel\u00f8nning i form av aktiviteter, klistermerker i en bok som til slutt kan bli en premie (h\u00e5rspenne o.l.). L\u00e6re forskjellen p\u00e5 hva som er gr\u00f8nnsaker og hva som er frukt. Kunnskap om hvordan ulike smaker er for barn for \u00e5 f\u00e5 en bedre forst\u00e5else. Snakk om gr\u00f8nnsakene f\u00f8r og underveis i middagen for \u00e5 gj\u00f8re barnet interessert. V\u00e6r positiv og entusiastisk for \u00e5 skape en interesse hos barnet. Sett av tid med barnet s\u00e5 det kan v\u00e6re med p\u00e5 hele prosessen. Handling, oppkutting, tilberedning, presentasjon, servering. Inng\u00e5 en avtale med barnet. Hvis barnet tar noen biter av de gr\u00f8nnsakene det liker minst, kan de f\u00e5 s\u00e5 mye det vil av de andre etterp\u00e5. Skal du gi bel\u00f8nning for \u00e5 ha spist opp gr\u00f8nnsaker gi det i form av aktiviteter, klistermerker som tilslutt blir en litt st\u00f8rre ting/premie. Motiver barnet til \u00e5 spise opp gr\u00f8nnsakene sine ved \u00e5 telle ned hvor mange biter det er igjen- gj\u00f8r det lettere for barnet \u00e5 se en ende p\u00e5 det. Motivasjon de ikke har: Ikke alltid s\u00e5 opptatt av det med \u00e5 f\u00e5 de til \u00e5 spise gr\u00f8nnsaker- har nok med \u00e5 f\u00e5 de til \u00e5 sitte ved bordet. Er ofte slitne n\u00e5r de kommer hjem fra jobb og barnehage-ikke alltid sunn mat er i fokus. Snakker om hvor sterk man blir av \u00e5 spise gr\u00f8nnsaker og hvor bra det er for musklene. Motiverer ved \u00e5 telle ned antall biter barnet har igjen p\u00e5 tallerkenene- det blir f\u00e6rre og f\u00e6rre biter, s\u00e5 barnet ser en ende p\u00e5 det. Minn barna p\u00e5 at det st\u00e5r gr\u00f8nnsaker p\u00e5 bordet som de kan forsyne seg med. Lek med maten\\! Lag ansikter p\u00e5 tallerkenen med oppkuttet gr\u00f8nnsaker. Snakk om smak, konsistens, lyd og farge p\u00e5 gr\u00f8nnsakene. 25\n\n34 MULIGHET Motivasjon de \u00f8nsker: Ta seg tid til \u00e5 introdusere gr\u00f8nnsakene og la barna jobbe mer med det. Vis de hvordan det kan tilberedes ulikt og at samme gr\u00f8nnsak smaker ulikt. Hvordan man motiverer best mulig uten at det blir masete og mye fokus rundt det. At det skal bli en vane og en naturlig ting for barna \u00e5 spise gr\u00f8nnsaker. Mulighet de har: St\u00f8tte fra ektefelle. Penger og fasiliteter til \u00e5 klare \u00e5 \u00f8ke gr\u00f8nnsaksniv\u00e5et. Kutter opp gr\u00f8nnsaker i sm\u00e5 biter/staver, s\u00e5 barnet kan forsyne seg selv. Setter frem en tallerken med gr\u00f8nnsaker f\u00f8r middag n\u00e5r barnet er sultne, s\u00e5 barnet kan forsyne seg selv. Lar barnet forsyne seg selv, og la henne ta sm\u00e5 porsjoner, men alle m\u00e5 smake p\u00e5 alt. Gir barnet mulighet til \u00e5 bestemme hva de skal ha av gr\u00f8nnsaker. Hver s\u00f8ndag kuttes hele ukens gr\u00f8nnsaksbruk og legges i en stor boks som alle kan forsyne seg av s\u00e5 mye de vil. Server gr\u00f8nnsaker i masse sm\u00e5 sk\u00e5ler og la barnet f\u00e5 lage sin egen salat og lignende. N\u00e5r barnet er med p\u00e5 \u00e5 lage mat opplever de at hun ikke f\u00e5r seg noen overraskelser n\u00e5r de skal spise. Lar barnet spise ut av egen sk\u00e5l med flere rom, s\u00e5 maten ikke blir blandet, men ligger hver for seg. Motiver til \u00e5 spise gr\u00f8nnsaker ved \u00e5 sammenligne det med noe de syns er kult. \u00abhulken er s\u00e5 sterk fordi han har spist s\u00e5 mye brokkoli\u00bb. Bruk tid rundt bordet, ikke stress barnet med \u00e5 spise opp, la det ta seg tid til \u00e5 spise i eget tempo. Pr\u00f8v ulike m\u00e5ter \u00e5 tilberede gr\u00f8nnsakene p\u00e5. Liker de ikke stekt, pr\u00f8v kokt osv. Server gr\u00f8nnsakene hver for seg i passe store biter-ikke bland det sammen, men la barnet f\u00e5 se hva det er. Server gr\u00f8nnsakene i sm\u00e5 boller p\u00e5 bordet, s\u00e5 barnet selv kan f\u00e5 velge hva de vil ha og hvor mye de vil ha. Server gr\u00f8nnsakene til barnet f\u00f8r middag. Lag en middagsplan hver uke, s\u00e5 barnet kan forberede seg p\u00e5 og vet hva som skal serveres til middag hver dag. Mulighet de ikke har: Ofte ikke tid til \u00e5 la barna f\u00e5 v\u00e6re med \u00e5 lage mat, selv om de ser at det kan ha en effekt. For d\u00e5rlig til \u00e5 variere med ulike gr\u00f8nnsaker- noen skylder p\u00e5 utvalg i butikk, andre skylder p\u00e5 kreativitet. Mulighet de \u00f8nsker: Tid og kunnskap til \u00e5 l\u00e6re barna mer og fortelle mer. Tid til \u00e5 ha med barna i handleprosessen. Ha alltid mer enn en type gr\u00f8nnsak p\u00e5 bordet og la barnet f\u00e5 velge selv hva det vil ha. Er hverdagen travle-bruk helgen til \u00e5 sette fokus p\u00e5 gr\u00f8nnsaker og ta med barna til bondens marked, en \u00e5ker eller andre steder der de kan se hvordan gr\u00f8nnsaken dyrkes Alle tiltakene er basert p\u00e5 hva foreldrene mente var nyttige verkt\u00f8y for \u00e5 \u00f8ke gr\u00f8nnsaksinntaket til barnehagebarn i hjemmet. Med utgangspunkt i m\u00f8drenes evaluering var \u00ab\u00f8nsket om \u00e5 l\u00e6re mer om hvordan de kan skape nysgjerrighet for gr\u00f8nnsaker hos barn\u00bb, og det og \u00abforberede barnet p\u00e5 maten som serveres f\u00f8r et m\u00e5ltid\u00bb det som scoret h\u00f8yest. M\u00f8drene syns ogs\u00e5 det var interessant \u00e5 kunne l\u00e6re mer om b\u00e5de barns spise- og smaksutvikling. Ulike tilberedningsm\u00e5ter, m\u00e5ter \u00e5 skj\u00e6re opp gr\u00f8nnsaker p\u00e5, og hvordan og n\u00e5r gr\u00f8nnsakene serveres til barna ble ogs\u00e5 rapportert som nyttig. Det m\u00f8drene \u00f8nsket seg av praktiske r\u00e5d, var oppskrifter p\u00e5 ulike middagsretter og illustrasjoner p\u00e5 hvordan man kan presentere gr\u00f8nnsaker p\u00e5 en enkel og fristende m\u00e5te. Videre \u00f8nsket de r\u00e5d om hvordan man 26\n\n35 kan ha med barna i matlaging, inkludert trygge kutteteknikker og lignende, samt r\u00e5d om utstyr som kan gj\u00f8re tilberedningen av gr\u00f8nnsaker lettere Evaluering av tiltakene fra fase 1 Med utgangspunkt i resultatene fra intervjuene med m\u00f8drene ble tiltakene (h\u00f8yre kolonne, tabell 3) formet til konkrete tiltak relatert til hvordan foreldrene kan legge til rette for \u00e5 bidra til at barna spiser mer gr\u00f8nnsaker. Disse tiltakene ble s\u00e5 evaluert av de samme m\u00f8drene ved hjelp av et sp\u00f8rreskjema. Av ti m\u00f8dre var det syv som svarte. Tiltakene ble rangert ut ifra hvor interessante og nyttige m\u00f8drene mente de var. Resultatene fra evalueringen viste at de tiltakene som scoret h\u00f8yest og som m\u00f8drene syns var mest interessante, var hvordan barna kunne inkluderes i matlagingen, og hvordan man kunne skape nysgjerrighet for gr\u00f8nnsaker hos barn. Tiltakene de syns var mest nyttige var det \u00e5 skape nysgjerrighet hos barna n\u00e5r gr\u00f8nnsakene settes p\u00e5 bordet, v\u00e6re entusiastisk n\u00e5r man snakker om gr\u00f8nnsakene (v\u00e6re god rollemodell), snakke om gr\u00f8nnsakene for \u00e5 vekke nysgjerrighet hos barna, og variere tilberedningsmetoder p\u00e5 gr\u00f8nnsaker. Med utgangspunkt i m\u00f8drenes evaluering ble 18 tiltak relatert til determinantene tilgjengelighet, oppmuntring og rollemodell utarbeidet (tabell 4). Hvordan disse determinantene kan knyttes opp mot COM-B er illustrert i figur 4. Figuren viser en modifisert versjon av COM-B hvor foreldrenes muligheter, ferdigheter og motivasjon p\u00e5virker barnas muligheter og dermed barnas inntak av gr\u00f8nnsaker. 27\n\n\n\n36 Figur 4. En forenklet modell av overgangen fra kategoriene i COM-B til determinanter Figur 4 kan forklares mer inng\u00e5ende og knyttes til determinantene via f\u00f8lgende eksempler: Foreldrenes fysiske og sosiale muligheter dekker faktorer som \u00f8konomi, lagringsmuligheter, tilgang til oppskrifter og st\u00f8tte fra partner som er avgj\u00f8rende for tilgjengelighet, dvs type og mengde gr\u00f8nnsaker som kj\u00f8pes inn og brukes i matlaging. I noen familier holder det at gr\u00f8nnsaker brukes i matlaging og barna spiser gr\u00f8nnsaker. For andre spiller foreldrenes ferdigheter inn. Dette dekker b\u00e5de praktiske ferdigheter knyttet til det \u00e5 tilberede gr\u00f8nnsaker, og psykologiske ferdigheter knyttet til det \u00e5 planlegge m\u00e5ltider, oppmuntre barn til \u00e5 smake/spise og det \u00e5 v\u00e6re rollemodell. I tillegg er foreldrenes motivasjon sentral; noen foreldre er sterkt motiverte for \u00e5 oppmuntre, v\u00e6re rollemodeller og gj\u00f8re gr\u00f8nnsaker tilgjengelige, uten at det m\u00e5 en bevisstgj\u00f8ring til. Hos andre foreldre m\u00e5 det reflekteres rundt dette og en bevisstgj\u00f8ringsprosess er en forutsetning. Samlet utgj\u00f8r foreldrenes muligheter, ferdigheter og motivasjon grunnlaget for barnets muligheter for at gr\u00f8nnsaker er tilgjengelige, at de f\u00e5r oppmuntring og har tydelige rollemodeller. N\u00e5r mulighetene legges til rette kan barnets atferd endres. De 18 tiltakene (Tabell 4) konkretiserer hvordan foreldre, med sine muligheter, ferdigheter og sin motivasjon, best kan legges til rette for at barn skal f\u00e5 28\n\n37 muligheten til \u00e5 smake p\u00e5 og \u00e5 spise gr\u00f8nnsaker via tilgjengelighet, oppmuntring og det \u00e5 ha rollemodeller. Tabell 4. Oversikt over tiltak basert p\u00e5 evaluering fra foreldre i fase 1. TILGJENGELIGHET Kj\u00f8p gr\u00f8nnsaker hver uke (inkluder gjerne barna i planleggingen av matlagingen). Varier type gr\u00f8nnsak som serveres til m\u00e5ltidene. \u00abVentegr\u00f8nnsaker\u00bb - Server gjerne gr\u00f8nnsaker f\u00f8r eller mellom m\u00e5ltider (bruk muligheten til \u00e5 servere gr\u00f8nnsaker n\u00e5r barnet er sultent). Server frukt og gr\u00f8nnsaker hver for seg (barn foretrekker ofte frukt fremfor gr\u00f8nnsaker). S\u00f8rg for at barnet kan n\u00e5 gr\u00f8nnsakene (legg til rette for at barnet kan se gr\u00f8nnsakene og forsyne seg selv). Tilby gr\u00f8nnsakene et par ganger per m\u00e5ltid ved \u00e5 sende eller holde frem fat/sk\u00e5l/gryte foran barnet (legg til rette for \u00e5 smake/spise, men ikke press barnet). Kutt opp gr\u00f8nnsakene ved bordet, samtidig som barnet spiser (snakk om gr\u00f8nnsakene du kutter opp). Varier tilberedningsmetode for gr\u00f8nnsaker (r\u00e5, most, kokt, stekt, bakt). Ta med gr\u00f8nnsaker til barnehagen hver uke (ta med gr\u00f8nnsaker som alternativ til frukt i \u00abfruktkurven\u00bb). Server gr\u00f8nnsakene separat, ikke blandet (da blir det lettere for barnet \u00e5 se hvilke type gr\u00f8nnsaker det er). OPPMUNTRING/ROLLEMODELL Spis/smak p\u00e5 gr\u00f8nnsakene selv (barn imiterer b\u00e5de voksne og andre barn-v\u00e6r bevisst p\u00e5 egen rolle). Fortell hvilke(n) type(r) gr\u00f8nnsak(er) som serveres (for \u00e5 forberede barnet p\u00e5 hva som kan forventes av b\u00e5de smak, konsistens og lyd). Vis hvordan gr\u00f8nnsakene kan spises (hvordan dyppe gr\u00f8nnsaker i dipp, hvordan blande egen salat/r\u00e5kost). Snakk om gr\u00f8nnsakenes farge, form, lyd og smak (ditt engasjement smitter over p\u00e5 barnet og skaper nysgjerrighet). V\u00e6r smaksdetektiver sammen med barnet (kokt versus r\u00e5tt, en type versus en annen type, med og uten dipp/krydder). La barnet f\u00e5 v\u00e6re kreativt med gr\u00f8nnsaker (lage figurer og ansikter p\u00e5 egen tallerken eller br\u00f8dskiven, se etter eller lage bokstaver/tall/former etc.). Oppmuntre til \u00e5 smake p\u00e5 gr\u00f8nnsaker flere ganger i l\u00f8pet av en uke/m\u00e5ned (barn m\u00e5 ofte smake flere ganger for \u00e5 bli vant til/like smaken) Snakk om gr\u00f8nnsakene utenom m\u00e5ltidene (via spill, b\u00f8ker, sanger etc.). 29\n\n38 4.0 FASE Metode: Pre-test fasen Basert p\u00e5 informasjonen fra fase 1 ble fase 2 utformet. Denne fasen gikk ut p\u00e5 \u00e5 pr\u00f8ve ut tiltakene som ble utviklet i fase 1. Til \u00e5 pr\u00f8ve ut disse tiltakene skulle samme m\u00e5lgruppe som i fase 1 rekrutteres; foreldre til barnehagebarn i alderen 3-5 \u00e5r. To nye barnehager takket ja til \u00e5 delta, og foreldre ble rekruttert fra de to barnehagene Rekruttering av informanter Etter rekrutteringen av barnehagene ble det utformet et informasjonsskriv som ble sendt til styrer i hver av barnehagene (vedlegg 5). Styrer videresendte mailen med informasjonsskrivet til alle foreldrene p\u00e5 avdelingene med barn i alderen 3-5 \u00e5r. Foreldrene fikk en ukes svarfrist, men denne ble utvidet ettersom det var sv\u00e6rt f\u00e5 p\u00e5meldte innen fristen. Etter utvidet svarfrist ble det til slutt rekruttert syv foreldre i barnehage 1 og 14 foreldre i barnehage Teoretisk del planlegging av innhold For at foreldrene skulle ha et best mulig utgangspunkt for utpr\u00f8ving av tiltakene var det \u00f8nskelig \u00e5 tilby dem en oppl\u00e6ringskveld. Det ble laget en powerpointpresentasjon som hjelpemiddel p\u00e5 oppl\u00e6ringskveldene (vedlegg 6). Presentasjonen inneholdt informasjon om hovedstudien (BRA prosjektet), generell informasjon om gr\u00f8nnsaker og en orientering om tiltakene de kunne velge \u00e5 pr\u00f8ve ut. Tiltakene ble gjennomg\u00e5tt b\u00e5de i teori og med praktiske eksempler i l\u00f8pet av oppl\u00e6ringskvelden. Tiltakene er ytterligere konkretisert i vedlegg Praktisk del oppl\u00e6ringskveld Foreldrene kunne velge mellom fire oppl\u00e6ringskvelder fordelt p\u00e5 de to barnehagene som var involvert. Dette var mulig fordi de to barnehagene l\u00e5 relativt n\u00e6r hverandre. Det samme programmet ble gjennomf\u00f8rt hver kveld, og foreldrene kunne velge kveld uavhengig av hvilken barnehage de tilh\u00f8rte. For \u00e5 f\u00e5 oversikt over hvilken dag foreldrene \u00f8nsket \u00e5 delta ble det sammen med informasjonsskrivet fra styrer sendt ut en svarslipp der de kunne krysse av hvilken kveld som passet best. Sammen med foreldrene deltok ogs\u00e5 noen av de ansatte i de to barnehagene p\u00e5 disse kveldene. Selve oppl\u00e6ringskvelden varte i to timer fra kl. 18 til ca. kl. 20. Det valgte tidspunktet ble vurdert til \u00e5 v\u00e6re mest gunstig i f\u00f8lge styrerne fra begge barnehagene. F\u00f8r hver kveld ble det tilberedt gr\u00f8nnsaker og traktet kaffe til deltakerne, samt satt opp et langbord. Underveis i 30\n\n42 I sp\u00f8rreskjemaene skulle foreldrene vurdere ulike p\u00e5stander om barnets gr\u00f8nnsakinntak, tidsbruk p\u00e5 tiltakene og grad av motivasjon, med svarkategorier p\u00e5 en skala fra 1 til 5. Tallene representerte 1= ikke i det hele tatt, 2= i liten grad, 3= i noen grad, 4= i stor grad, 5= i sv\u00e6rt stor grad. Disse ble rekodet til 0 = ikke i det hele tatt, 1= i liten grad, 2 = i noen grad, 3 = i stor grad og 4 = i sv\u00e6rt stor grad. Det ble regnet ut total prosentandel i analyseprogrammet SPSS for hver av p\u00e5standene (tabell 7). Tabell 7. Foreldrenes evaluering av tiltakene i utviklingsfasen, presentert i prosentandel for de ulike svarkategoriene. Ikke i I hvilken grad syns du at tiltakene det hele tatt bidro til at barnet har v\u00e6r mer villig til \u00e5 1/21 spise/smake p\u00e5 nye gr\u00f8nnsaker disse to ukene? (4,8 %) bidro til \u00e5 \u00f8ke barnets gr\u00f8nnsaksinntak? 1/21 (4,8 %) 4/21 var vanskelige \u00e5 komme i gang med? I liten grad I noen grad 2/21 (9,5 %) 10/21 (47,6 %) 2/21 8/21 (14,3 %) (38,1 %) 11/21 6/21 (19,0 %) (52,4 %) (28,6 %) var tidkrevende? 9/21 9/21 3/21 (42,9 %) (42,9 %) (14,3 %) var gjennomf\u00f8rbare? 0 0 4/21 (19,0 %) var vanskelige \u00e5 huske i helgen? 6/21 6/21 6/21 (28,6 %) (28,6 %) (28,6 %) var vanskelige \u00e5 huske i hverdagen? 7/21 7/21 4/21 (33,3 %) (33,3 %) (19,0 %) bidro til \u00f8kt motivasjon hos deg for \u00e5 legge til 6/ rette for at barnet spiser/smaker p\u00e5 gr\u00f8nnsaker? (28,6 %) har motivert deg til \u00e5 fortsette med de samme 1/21 4/21 0 tiltakene? (4,8 %) (19,0 %) har motivert deg til \u00e5 pr\u00f8ve ut flere tiltak? 0 2/21 7/21 (9,5 %) (33,3 %) I stor Grad 7/21 (33,3 %) 9/21 (42,9 %) I sv\u00e6rt stor grad 1/21 (4,8 %) /21 (47,6 %) 3/21 (14,3 %) 2/21 (9,5 %) 10/21 (47,6 %) 11/21 (52,4 %) 8/21 (38,1 %) 7/21 (33,3 %) 0 1/21 (4,8 %) 5/21 (23,8 %) 5/21 (23,8 %) 4/21 (19,0 %) En relativt h\u00f8y andel svarte at tiltakene bidro i noen grad (10 av 21) og i stor grad (7 av 21) til at barnet var mer villig til \u00e5 smake og spise nye gr\u00f8nnsaker i l\u00f8pet av pr\u00f8veperioden. Det var ogs\u00e5 mange som mente at tiltakene bidro til \u00e5 \u00f8ke barnets gr\u00f8nnsaksinntak i noen grad (8 av 21) og i stor grad (9 av 21). Foreldrene svarte i tillegg at tiltakene var gjennomf\u00f8rbare (10 av 21 i stor grad og 7 av 21 i sv\u00e6rt stor grad) og at de ikke var tidkrevende (9 av 21 ikke i det hele tatt og 9 av 21 i liten grad). Motivasjonen for \u00e5 legge til rette for at barnet skal spise mer gr\u00f8nnsaker (10 av 21 i stor grad) og motivasjonen for \u00e5 fortsette med de samme tiltakene (11 34\n\n44 Det var moseboken som kom d\u00e5rligst ut i forhold til \u00e5 bli likt av barna, og det var som forventet i og med at den var laget for foreldrene (tabell 8). For foreldrene er gjennomsnittet litt h\u00f8yere, dvs 2.05 som tilsvarer \"likte litt\". Samme trenden viste resultatene p\u00e5 moseren. B\u00e5de barn og foreldre likte lottospillet og \u00abMons og Mona b\u00f8kene\u00bb (med gjennomsnitt p\u00e5 rundt 3), og disse opplevdes som mest nyttige fra foreldrenes side (2.8 = nyttig). Gjennomsnittet for forkle var noe lavere (ca. 2.5 = mellom likte litt og likte). 36\n\n45 5.0 Diskusjon 5.1 Diskusjon og dr\u00f8fting av metode I denne oppgaven ble \u00abmixed methods\u00bb brukt. Validiteten i \u00abmixed methods\u00bb er knyttet opp mot flere faser i forskningsprosessen; det finnes typer av validitet i forbindelse med de kvalitative komponentene, de kvantitative komponentene og typer validitet som m\u00e5 tas i betraktning ved bruk av \u00abmixed methods\u00bb (Creswell, 2009). I en evaluering av kvalitative unders\u00f8kelser fokuseres det p\u00e5 troverdighet som tilsvarer begrepsvaliditet, p\u00e5litelighet som tilsvarer reliabilitet, samt overf\u00f8rbarhet som tilsvarer generaliserbarhet. I evaluering av kvantitative unders\u00f8kelser ser man b\u00e5de p\u00e5 begrepsvaliditet og ytre validitet. P\u00e5 bakgrunn av at dette er en oppgave som inneholder to faser, vil validitet diskuteres for begge fasene. Som forsker m\u00e5 man v\u00e6re klar over trusler som kan oppst\u00e5 mot den indre validitet, som vil kunne f\u00f8re til sp\u00f8rsm\u00e5l ved forskers evne til \u00e5 konkludere med at funnene er riktige. Den indre validiteten, eller troverdigheten, handler om eksperimentelle prosedyrer og erfaringer fra deltakerne som kan true forskers evne til \u00e5 trekke riktig sammenligninger fra data i et prosjekt (Creswell, 2009). Bakgrunnen for valg av \u00abmixed methods\u00bb ble gjort for \u00e5 belyse problemstilling og forskningssp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 best mulig m\u00e5te. Ettersom oppgaven er delt i to faser, var det \u00e5 samle inn erfaringer fra foreldrene rundt det \u00e5 f\u00e5 barn til \u00e5 spise gr\u00f8nnsaker, en form for eksplorativ fase (fase 1), for s\u00e5 \u00e5 kunne g\u00e5 videre med utvikling av tiltak og evaluering av disse (fase 2) med en kvantitativ metode og sp\u00f8rreskjema. Det hadde gjort det vanskelig \u00e5 f\u00e5 den kunnskapen og innsikten som var \u00f8nskelig ved \u00e5 bruke bare en metode Utvalg og rekrutteringsprosessen- fase 1 Utvalget i fase 1 var p\u00e5 ti kvinner i alderen \u00e5r, alle med h\u00f8yere utdanning. Det var ikke et bevisst valg og \u00e5 ha med kun kvinner (m\u00f8dre) i prosjektet, \u00f8nsket var et utvalg med b\u00e5de m\u00f8dre og fedre. Ettersom det kun var m\u00f8dre som deltok kan det ha f\u00f8rt til en utvalgsskjevhet der deltakerne kun representerte den kvinnelige delen av befolkningen. Dette kan ha p\u00e5virket troverdigheten og overf\u00f8rbarheten av intervjuene som ble utf\u00f8rt, og resultatene som ble analysert. M\u00e5ten foreldrene ble rekruttert p\u00e5, ble sett p\u00e5 som sv\u00e6rt hensiktsmessig. Foreldrene ble bedt om \u00e5 underskrive samtykke til deltakelse der og da, istedenfor at foreldrene vurderte om de \u00f8nsket \u00e5 delta og gi beskjed over mail. Likevel var det f\u00e5 som \u00f8nsket \u00e5 delta. Det kunne 37\n\n46 muligens v\u00e6rt hensiktsmessig og sendt ut en e-post til de m\u00f8drene som valgte \u00e5 ta med informasjonsskrivet hjem, for \u00e5 minne om p\u00e5melding. Men ettersom det br\u00f8t anonymiteten til deltakerne ved \u00e5 sende ut en e-post, ble ikke dette gjort. I forhold til det h\u00f8ye utdanningsniv\u00e5et hos deltakerne, kommer det frem i en rapport fra Helsedirektoratet (2005) at kvinner med h\u00f8y utdanning spiser mer gr\u00f8nnsaker og er mer opptatt av \u00e5 leve sunt enn kvinner med lavere utdanning. Samtidig f\u00f8lger de med h\u00f8yere utdanning anbefalinger rundt kost og ern\u00e6ring i st\u00f8rre grad enn de med lavere utdanning (Helsedirektoratet, 2005). Det at h\u00f8yere utdannede kvinner har et h\u00f8yere konsum av frukt og gr\u00f8nnsaker, kan ha f\u00f8rt til at funnene i oppgaven ikke kan generaliseres. Det hadde v\u00e6rt ideelt \u00e5 f\u00e5 med flere deltakere enn ti, inkludert noen fedre, og deltakere med ulike utdanningsniv\u00e5. Utvalgskjevheten representer en begrensing ved studien. P\u00e5 tross av dette, ble innsamlet datamateriale og informasjon sett p\u00e5 som informasjonsrikt og dekkende for det som var \u00f8nskelig \u00e5 f\u00e5 vite Bruk av telefonintervju Det er flere fordeler og ulemper med telefonintervju (Jacobsen, 2003). En av de st\u00f8rste ulempene er ikke \u00e5 kunne se den man snakker med. Det kan ogs\u00e5 oppfattes som litt kunstig for den som blir intervjuet \u00e5 prate med et helt ukjent menneske man ikke kan forholde seg til ansikt-til-ansikt (Jacobsen, 2003). Relasjonen mellom intervjuer og informant kan fort bli kald og upersonlig. Det at man ikke kan observere informantens ansiktsuttrykk og kroppsspr\u00e5k, kan gj\u00f8re det vanskelig for intervjueren \u00e5 lese informanten og hvordan man burde forholde seg til personen. Informanten kan reagere annerledes over telefon enn ved intervju ansikt-til-ansikt (Block & Erskine, 2012). Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re en utfordring i forhold til mellommenneskelig kommunikasjon, spesielt i forhold til det \u00e5 skape tillit, som f\u00f8lge av avstand mellom intervjuer og informant. Forskere er enige om at anonymitet kan f\u00f8re til at informant vil kunne redusere noen hemninger/sperrer og tilliten kan \u00f8kes ved at informantens svar forblir privat (Block & Erskine, 2012). Konfidensialitet er ikke bare et resultat av anonymitet, men ogs\u00e5 en tillit til intervjueren. Det upersonlige over et telefonintervju kan gj\u00f8re det vanskeligere \u00e5 vurdere intervjuerens kredibilitet, som kan f\u00f8re til negativ oppfatning p\u00e5 bakgrunn av om man tror intervjueren vil holde intervjuet konfidensielt. 38\n\n47 Fordeler med telefonintervju er at det gir forsker tilgang til varierte ressurser p\u00e5 bekostning av reisetid til informantene. En annen stor fordel er at det er mer effektivt da telefonintervjuer har en tendens til \u00e5 vare kortere enn ansikt-til-ansikt intervjuer. I gjennomsnitt tar ansikt-tilansikt intervju ca. 50 minutter mens telefonintervju tar ca. 30 minutter. Telefonintervju krever ogs\u00e5 mindre personell. F\u00e6rre intervjuere, tilsynspersonell og koordinering av eventuelle ansatte gj\u00f8r at telefonintervjuer \u00f8ker effektiviteten p\u00e5 intervjuet. Ettersom intervjuene i denne oppgaven ble gjort over telefon og informanten selv kunne velge hvilke omgivelser det skulle finne sted, kan dette ha f\u00f8rt til at informanten var trygg. Dette kan videre ha utviklet seg til \u00e6rligere og mer oppriktige svar. N\u00e5r man ser p\u00e5 b\u00e5de fordeler og ulemper kan telefonintervju b\u00e5de hemme og fremme kommende svar fra informanter. Telefonintervju var en hensiktsmessig intervjumetode for denne oppgaven av flere grunner. Det kan det v\u00e6re sikrere i forhold til bevare informantenes anonymitet. N\u00e5r det er sensitive sp\u00f8rsm\u00e5l som stilles, kan det v\u00e6re lettere for informanten \u00e5 svare p\u00e5 noe de syns er ubehagelig, og telefonintervju vil v\u00e6re hensiktsmessig n\u00e5r det er enkle, \u00e5pne sp\u00f8rsm\u00e5l fordi informantene ikke er tvunget til \u00e5 ta komplekse avgrensninger mellom svarene (Block & Erskine, 2012). Det er lite forskning p\u00e5 telefonintervju med semi-strukturerte intervju (Block & Erskine, 2012). To studier, en om telefonintervju gjort p\u00e5 unge gutter, og en om fengselsbes\u00f8kende og vakter, tok f\u00f8rst i bruk ansikt-til-ansikt intervju for s\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re telefonintervju for \u00e5 gj\u00f8re det mer lettvint for informantene \u00e5 stille opp ved intervju nummer to. I begge disse studiene tyder det p\u00e5 at den informasjonen som ble samlet fra telefonintervjuene var like bra med hensyn til b\u00e5de bredde og dybde som ved ansikt-til-ansikt intervju (Block & Erskine, 2012). Flere andre studier har fokusert p\u00e5 effekten av det \u00e5 kunne v\u00e6re anonym og hva det gj\u00f8r med villigheten til \u00e5 dele mer personlig informasjon. Telefonintervju ble valgt i denne oppgaven fordi det ble vurdert som hensiktsmessig \u00e5 f\u00e5 tilgang til varierte ressurser og erfaringer uten \u00e5 beh\u00f8ve \u00e5 tenke p\u00e5 tidskonsumet i forhold til reiser. Det har ogs\u00e5 v\u00e6rt mulig \u00e5 intervjue personer som ellers kunne v\u00e6rt utilgjengelige p\u00e5 grunn av avstand. I tillegg har det spart kostnader til reiser, det har v\u00e6rt veldig tidsbesparende og praktisk gjennomf\u00f8rbart. Troverdigheten av intervjuene er relatert til om den som leser, opplever at innholdet i intervjuene er realistisk og gjenkjennbart (Jacobsen, 2010). N\u00e5r det gjelder troverdighet i telefonintervju, ser man p\u00e5 om informanten vil svare det samme eller endre sine svar i et 39\n\n48 intervju med en annen forsker. Selv om intervjuene i denne oppgaven var semi-strukturerte er det lite trolig at en annen forsker ville f\u00e5tt de samme svarene med samme intervjuguide. Det ville kunne sees likehetstrekk, men resultatet ville ikke bli ordrett likt. Informantene kan ogs\u00e5 til en viss grad bli p\u00e5virket av forskerens egen person p\u00e5 en eller annen m\u00e5te. Under intervjuene kan man som intervjuer ubevisst ha stilt ledende sp\u00f8rsm\u00e5l for \u00e5 f\u00e5 informanten til \u00e5 svare slik som intervjuer \u00f8nsket. Intervjuer i denne masteroppgaven var sv\u00e6rt p\u00e5passelig med og ikke stille ledende sp\u00f8rsm\u00e5l, og alle sp\u00f8rsm\u00e5lene i intervjuguiden var n\u00f8ye konstruert for \u00e5 v\u00e6re mest mulig \u00e5pne. Generelt er det er avgj\u00f8rende at sp\u00f8rsm\u00e5lene som stilles, bidrar til \u00e5 gi utrykk for informantens meninger og tanker og ikke den kunnskapen som intervjuer \u00f8nsker. Vanligvis n\u00e5r man velger kvalitativt intervju som metode, skal analyse i form av transkribering brukes. I dette prosjektet ble ikke vanlig transkribering gjennomf\u00f8rt da det ikke var \u00f8nskelig \u00e5 g\u00e5 dypt i datamaterialet. Det ble ikke sett p\u00e5 som n\u00f8dvendig \u00e5 f\u00e5 vite noe om informantene f\u00f8lelser rundt det aktuelle tema, heller ikke foreldrenes dype tanker. I forskning som er underst\u00f8ttet av fenomenologi, \u00abgrounded theory\u00bb og hermeneutikk, er teksten viktig, og ordrett transkribering av intervjuet er helt n\u00f8dvendig for \u00e5 bringe forskerne n\u00e6rmere datainnholdet (Halcomb & Davidson, 2006). For prosjekter og studier som ikke krever en spesiell n\u00e6rhet mellom forskere og de verbale intervjudata, kan man unng\u00e5 \u00e5 transkribere data verbatim, og heller bruke en refleksiv prosess av dataanalyse. Tidligere forskning antyder at det ikke kan legges frem tydelig bevis p\u00e5 at \u00e5 transkribere eksakt ordrett er noe bedre i forhold til andre analysemetoder (Halcomb & Davidson, 2006). Det kan likevel ha gjort noe med p\u00e5liteligheten til intervjuene. Det at intervjuene ikke er transkribert ordrett kan ha bidratt til \u00e5 svekke p\u00e5liteligheten og overf\u00f8rbarheten Utvalg og rekrutteringsprosessen- fase 2 Utvalget i fase 2 besto av 21 deltakere som \u00f8nsket \u00e5 delta p\u00e5 evalueringen av tiltakene. Deltakerne var b\u00e5de kvinner og menn med barnehagebarn i alderen 3-5 \u00e5r. F\u00f8r oppl\u00e6ringskvelden var det syv p\u00e5meldte deltakere fra barnehage 1 og 14 p\u00e5meldte deltakere fra barnehage 2. Det ble ikke kartlagt hvor mange av foreldrene som var fra de to barnehagene p\u00e5 de ulike kveldene. Dette ble ikke gjort av hensyn til deltakernes anonymitet, og det var heller ikke vesentlig for analysen og resultatene. For \u00e5 rekruttere ble det sendt ut en e-post til styrer som ble videresendt til foreldrene. Det var til sammen 90 foreldrepar som hadde 40\n\n49 mulighet til \u00e5 delta i prosjektet, det vil si at utvalget denne oppgaven var relativt lite (21 foreldre). Dette kan ha p\u00e5virket den indre validiteten. Selv om det var et tilfeldig utvalg, vil det ikke representere den totale befolkningen. Likevel er det et tilfeldig utvalg fra to forskjellige barnehager, noe som kan \u00f8ke troverdigheten. Det ble vurdert om det skulle sendes ut sp\u00f8rreskjema som vedlegg p\u00e5 e-post, men i og med at skjemaene skulle v\u00e6re anonyme, ble det ikke sendt ut lenke til et elektronisk sp\u00f8rreskjema. Dette hadde sannsynligvis v\u00e6rt mest hensiktsmessig i forhold til \u00e5 \u00f8ke svarprosenten, da prosjektarbeider kunne sendt ut p\u00e5minnelse underveis, og foreldrene kunne levert elektronisk Bruk av sp\u00f8rreskjema Kvantitativ metode ble som nevnt brukt i form av et sp\u00f8rreskjema, for at foreldrene skulle evaluere tiltakene som ble utformet for \u00e5 \u00f8ke barns gr\u00f8nnsaksinntak i hjemmet. Med et utvalg p\u00e5 21 deltakere ble det sett p\u00e5 som altfor tidkrevende og vanskelig \u00e5 intervjue alle deltakerne. Det ble derfor sett p\u00e5 som mest hensiktsmessig \u00e5 bruke et sp\u00f8rreskjema. Ved bruk av sp\u00f8rreskjema kan man risikere \u00e5 f\u00e5 et overfladisk preg p\u00e5 resultatene (Jacobsen, 2010). Et sp\u00f8rreskjema vil i begrenset grad kunne g\u00e5 i dybden da det ofte har klare sp\u00f8rsm\u00e5l og definerte svaralternativer. En svakhet med sp\u00f8rreskjema er at det er forskeren som velger svaralternativer p\u00e5 forh\u00e5nd, og skjemaet best\u00e5r av sp\u00f8rsm\u00e5l og svar som er relevante for det forskeren \u00f8nsker \u00e5 unders\u00f8ke. For at sp\u00f8rreskjemaet skulle oppn\u00e5 tilfredsstillende begrepsvaliditet ble sp\u00f8rsm\u00e5l og svaralternativer utformet p\u00e5 bakgrunn av tidligere brukte sp\u00f8rreskjema og sp\u00f8rsm\u00e5lsformuleringer. Sp\u00f8rreskjemaet som ble brukt i denne masteroppgaven ble utformet med forh\u00e5ndsbestemte sp\u00f8rsm\u00e5l og en rangordning p\u00e5 svarene. Dette ble valgt fordi det var \u00f8nskelig at foreldrene skulle evaluere de tiltakene som ble foresl\u00e5tt, og det passet derfor \u00e5 bruke rangordnede svaralternativer. Det gir anledning til \u00e5 se p\u00e5 forskjeller og \u00e5 kunne skille ut de tiltakene som foreldrene syns var bra og mindre bra. Den indre validiteten ble sett p\u00e5 som god, da den samme prosedyren og sp\u00f8rsm\u00e5lene ble brukt p\u00e5 alle deltakerne. Deltakerne hadde ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 ringe undertegnende dersom noen av sp\u00f8rsm\u00e5lene var uklare. Sp\u00f8rreskjemaet (p\u00e5 papir) i fase 2 hadde som det elektroniske skjemaet i fase 1 forh\u00e5ndsbestemte sp\u00f8rsm\u00e5l og svar. Det ble sett som hensiktsmessig \u00e5 lage et sp\u00f8rreskjema med en kommentar boks under hvert sp\u00f8rsm\u00e5l for at deltakerne skulle kunne utdype svarene eller komme med ekstra kommentarer dersom det var \u00f8nskelig. Dette ga rom for at 41\n\n50 informasjonen/svarene fra deltakerne kunne bli mer frie og dypere enn om man kun brukte forh\u00e5ndsbestemte svaralternativer. Utvalgene som svarte p\u00e5 sp\u00f8rreskjema i b\u00e5de fase 1 og 2 var relativt sm\u00e5. Det er som regel de som er interessert i temaet som unders\u00f8kelsen baserer seg p\u00e5, som svarer p\u00e5 skjemaet (Jacobsen, 2010). Ettersom temaet i denne masteroppgaven var barn og gr\u00f8nnsaksinntak, kan man anta at respondentene var over middels interessert i denne tematikken. Videre kan sp\u00f8rreskjemaets begrepsvaliditet ha blitt svekket dersom det er gjort feil i utformingen av skjemaet. Jo flere feil man gj\u00f8r i utformingen, jo flere vil det v\u00e6re i resultatene. N\u00e5r det kommer til koding og analyse av datamateriell fra sp\u00f8rreskjema, kan det ogs\u00e5 her v\u00e6re rom for \u00e5 gj\u00f8re m\u00e5lefeil, noe som kan p\u00e5virke begrepsvaliditeten (Jacobsen, 2010). Ved koding og innf\u00f8ring av tall, kan faren for \u00e5 skrive feil tall v\u00e6re stor. Mange slike feil i et datasett kan p\u00e5virke troverdigheten til resultatene. Resultatene i denne oppgaven er n\u00f8ye gjennomg\u00e5tt b\u00e5de i koding og ved analyse av resultatene. Alle kodene og tallene er dobbeltsjekket av undertegnede flere ganger Styrker og svakheter Da undertegnede hadde liten trening i intervjurollen, kan dette ha p\u00e5virket kvaliteten p\u00e5 intervjuene som ble gjort. Flere p\u00e5f\u00f8lgende intervju bidro til at undertegnede ble tryggere i rollen. En st\u00f8rre bevissthet rundt sp\u00f8rsm\u00e5lsformuleringer og hvordan det p\u00e5virket svarene fra informantene utviklet seg underveis. I etterkant av intervjuene ser undertegnede at det med fordel kunne v\u00e6rt utf\u00f8rt flere pr\u00f8veintervju for \u00e5 stille mer forberedt som intervjuer. Ulike forberedelser innen intervjuteknikk burde v\u00e6rt vurdert. En mulig svakhet ved masteroppgaven er at funnene ikke ville bli de samme om man skulle gjenta utvikling og pre-test. Man kan med andre ord ikke regne med \u00e5 f\u00e5 de samme resultatene i andre barnehager med andre foreldre. Det er vanskelig \u00e5 si om metodene ville gitt de samme svarene rundt gr\u00f8nnsaksinntak og de valgte tiltakene med andre deltakere. Oppl\u00e6ringskveldene vil ogs\u00e5 kunne bli annerledes om andre forskere/prosjektmedarbeidere gjennomf\u00f8rte dem. Dette er ikke n\u00f8dvendigvis en svakhet, men kan f\u00f8re til en ulik oppl\u00e6ring, som igjen kan gj\u00f8re at foreldrene gjennomf\u00f8rte tiltakene p\u00e5 en annerledes m\u00e5te. Et annet opplegg for oppl\u00e6ringskveldene kunne ogs\u00e5 gitt andre utfall. Det ble sett p\u00e5 som hensiktsmessig \u00e5 la foreldrene gj\u00f8re noe praktisk, da det ofte er dette man husker framfor kun teoretisk oppl\u00e6ring i tillegg til at det skapte variasjon. Ut i fra responsen til foreldrene ble 42\n\n51 oppl\u00e6ringskvelden sett p\u00e5 som nyttig og motiverende for videref\u00f8ring av tiltak i hjemmet. De fleste foreldrene rapporterte at de var forn\u00f8yd med kvelden, de mente at form\u00e5let med prosjektet var enkelt \u00e5 forst\u00e5 og at det var relevant. Videre rapporterte de at to timer var litt for kort, at det var litt for teoretisk, og at det hadde v\u00e6rt \u00f8nskelig med litt mer tid til \u00e5 diskutere \u00f8vrige faktorer. Noe som b\u00e5de kan v\u00e6re en svakhet og en styrke ved dette prosjektet er at denne type masteroppgave ikke er gjennomf\u00f8rt tidligere, verken p\u00e5 samfunnsern\u00e6ring ved HIOA eller ved Avdeling for ern\u00e6ringsvitenskap, UIO. Det gj\u00f8r det derfor vanskelig \u00e5 sammenlikne metode, resultater og funn med lignende studier Overf\u00f8ring og generaliserbarhet Om tiltakene som ble testet ut i denne oppgaven vil fungere for andre foreldre i andre barnehager er det vanskelig \u00e5 si noe om, i og med at utvalget var lite. Det som kan styrke overf\u00f8rbarheten er at foreldrene som pr\u00f8vde ut tiltakene opplevde at de fungerte. Videre kan generaliserbarheten og overf\u00f8rbarheten v\u00e6re styrket ved at det ble brukt to ulike barnehager i begge fasene, til sammen fire kommunale barnehager i ulike kommuner. Dette kan ha f\u00f8rt til at det ble en spredning p\u00e5 utvalget av foreldrene som utviklet og testet tiltakene. For \u00e5 se om studien er generaliserbar b\u00f8r det unders\u00f8kes om man har evnet \u00e5 tilpasse tiltakene til hensikten med studien - og om m\u00e5lgruppen forsto tiltakene, dette blir diskutert i kapittelet om formativ evaluering i resultatdiskusjonen. 5.2 Resultatdiskusjon COM-B som rammeverk I denne masteroppgaven er det blitt benyttet en teori som er relativt ny, og som per n\u00e5 er relativt lite anvendt i utvikling av intervensjoner. Dette gj\u00f8r at det er lite litteratur \u00e5 st\u00f8tte seg p\u00e5 og sammenligne funn med. En case studie brukte imidlertid COM-B for \u00e5 forst\u00e5 atferd som det f\u00f8rste steget i \u00e5 utvikle en helseintervensjon (Michie et al., 2014). Denne studien \u00f8nsket \u00e5 designe en vektkontroll-app for foreldre med overvektige barn. M\u00e5let med studien var \u00e5 forst\u00e5 atferd relatert til vektkontroll hos foreldre med overvektige barn som en del av designet til en smarttelefon-app. Metoden baserte seg p\u00e5 fokusgrupper der sp\u00f8rsm\u00e5lene var basert p\u00e5 rammeverket COM-B. Fokusgruppene ble tatt opp p\u00e5 tape og transkribert, og kodingen av p\u00e5standene ble basert p\u00e5 COM-B. Resultatene viste at foreldrene manglet evne, mulighet og 43\n\n52 motivasjon. Foreldrene var ikke trygge p\u00e5 sin evne til \u00e5 gi riktig porsjonst\u00f8rrelse til barnet, noe som ble kodet som en refleksiv motivasjon. De var heller ikke villig til \u00e5 lese porsjon og innholdsdeklarasjoner p\u00e5 matvarer p\u00e5 grunn av vanskelighet med \u00e5 forst\u00e5 dem. Dette ble kodet som reflektiv motivasjon og fysisk mulighet. Partneren til den ene forelderen var ikke alltid st\u00f8ttende og villig til \u00e5 gj\u00f8re en innsats n\u00e5r det kom til porsjonst\u00f8rrelsene. Dette ble kodet som sosial mulighet. For \u00e5 forst\u00e5 disse atferdene innenfor rammene av COM-B, er de f\u00f8rste skrittene \u00e5 velge hensiktsmessige tiltak for \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8nsket endring. Intervensjonen beskrevet av Michie et al. (2014) viste hvordan COM-B modellen kan brukes til \u00e5 analysere determinanter for atferd, slik det er gjort i denne oppgaven. COM- B ble i denne oppgaven brukt til \u00e5 identifisere utfordringene foreldrene i fase 1 hadde med tanke p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 barn til \u00e5 spise gr\u00f8nnsaker, og hvordan man kunne endre/bedre denne ved hjelp av tiltak. Rammeverket gjorde det mulig \u00e5 systematisere determinantene inn i ulike kategorier og \u00e5 utforme tiltakene som ble pre-testet. Det gjorde det i tillegg enklere \u00e5 sortere b\u00e5de sp\u00f8rsm\u00e5l og svar fra foreldre da intervjuene ble utf\u00f8rt. COM-B ble sett p\u00e5 som hensiktsmessig \u00e5 bruke for \u00e5 sortere determinantene inn i de tre kategoriene motivasjon, evne/ferdighet og mulighet Formativ evaluering Formativ evaluering kan p\u00e5 et tidlig tidspunkt identifisere om de \u00f8nskede resultatene blir oppn\u00e5dd slik at strategiene i prosjektet kan justeres om n\u00f8dvendig (Stetler et al., 2006). Dette kan gj\u00f8re implementeringen lettere og \u00f8ke sannsynligheten for \u00e5 f\u00e5 mer troverdige resultater i forhold til effektiviteten og overf\u00f8rbarheten. Ved \u00e5 f\u00f8lge en systematisk planleggingsmodell og gj\u00f8re en formativ evaluering kan det ha bidratt til at tiltakene i denne oppgaven ble rettet mot de viktigste determinantene. Formativ evaluering kan f\u00f8re til en bedre implementering ved \u00e5 sikre at tiltakene oppleves som gjennomf\u00f8rbare, akseptable (nyttige) og tilpasset m\u00e5lgruppen (Green & Kreuter, 2005). Resultatene som er presentert i denne oppgaven fra utviklingen og pre-testen viser at tiltakene i stor grad ble vurdert som gjennomf\u00f8rbare, nyttige og tilpasset m\u00e5lgruppen. I forhold til utviklingen av pre-testen ble det i dette prosjektet gjort en evaluering av tiltakene f\u00f8r de ble testet. Tiltakene ble deretter revidert for \u00e5 tilpasses tilbakemeldingene og \u00f8nskene fra foreldrene. Dette ble gjort for \u00e5 unders\u00f8ke om tiltakene traff m\u00e5lgruppen, hvilke tiltak foreldrene f\u00f8lte traff, og om det passet med det de hadde uttrykt var utfordrende med \u00e5 f\u00e5 44\n\n53 barnet til \u00e5 spise gr\u00f8nnsaker. Tiltakene ble vurdert som gjennomf\u00f8rbare etter evalueringen. Den formative evaluering kan ha bidratt til \u00e5 kvalitetssikre tiltakene til videre bruk i hovedstudien. Ut i fra evalueringen av oppl\u00e6ringskvelden kunne man lese ut i fra svarene til foreldrene at det var interessant for deltakerne, og de likte materiellet som ble brukt og som ble gitt ut. Fordi relativt f\u00e5 foreldre deltok p\u00e5 oppl\u00e6ringskveldene, kan man spekulere i om informasjonen om oppl\u00e6ringskveldene ikke ble gjort interessant nok til \u00e5 tiltrekke seg nok deltakere. Erfaringer fra tidligere studier gjennomf\u00f8rt i prosjektgruppen viser at det er utfordrende \u00e5 f\u00e5 foreldre til \u00e5 delta p\u00e5 m\u00f8ter utover obligatoriske foreldrem\u00f8ter i regi av skole og barnehage, uavhengig av hvordan dette gj\u00f8res. Evalueringen av oppl\u00e6ringskvelden og tiltakene viste at deltakerne mente at innholdet i oppl\u00e6ringen var overbevisende, samt at tiltakene var gjennomf\u00f8rbare og \u00f8kte den \u00f8nskede atferden som var \u00f8kt gr\u00f8nnsaksinntak hos barn. Man kan lese ut i fra funnene i oppgaven at m\u00e5lgruppen som deltok i pr\u00f8veperioden oppfattet og forsto tiltakene p\u00e5 en god m\u00e5te, ettersom resultatene viste at det var flere tiltak de \u00f8nsket \u00e5 pr\u00f8ve ut og faktisk gjennomf\u00f8rte. Basert p\u00e5 tilbakemeldingen gitt av m\u00e5lgruppen, var oppl\u00e6ringskvelden interessant og godt likt av foreldrene, og tiltakene ble godt mottatt og ble oppfattet som nyttige (de var ikke for enkle/naive eller for vanskelige). Oppl\u00e6ringskvelden og innholdet som ble presentert var ut ifra evalueringen godt tilpasset m\u00e5lgruppen og skapte personlig engasjement hos deltakerne. Tiltakene ble ogs\u00e5 evaluert av de samme deltakerne, noe som har bidratt til verdifull informasjon n\u00e5r tiltakene skal inkluderes i hovedstudiens intervensjon Determinanter og tiltak Determinanter er assosiert med \u00f8kt gr\u00f8nnsaksinntak Psykososiale determinanter syns \u00e5 bidra til \u00e5 forklare barns frukt og gr\u00f8nnsaksinntak (Reinaerts, De Noijer, Candel, Vries, 2007). Annen forskning konkluderer med at det \u00e5 like frukt og gr\u00f8nnsaker, \u00e5 ha kunnskap om anbefalinger p\u00e5 frukt og gr\u00f8nnsaker, self-efficacy rundt det \u00e5 spise frukt og gr\u00f8nnsaker, tilgjengelighet av frukt og gr\u00f8nnsaker i hjemmet og foreldres innflytelse/p\u00e5virkning, er de viktigste potensielle determinantene som bestemmer frukt og gr\u00f8nnsaksinntak (Tak et al., 2008, Rasmussen et al., 2006.). Ut i fra nevnte funn kan det tolkes som at valget av determinanter i denne oppgaven samsvarer med tidligere forskning gjort p\u00e5 omr\u00e5det. Determinantene som inng\u00e5r i denne oppgaven er tilgjengelighet, oppmuntring til \u00e5 smake/spise og foreldre som rollemodeller. Disse determinantene g\u00e5r igjen som aktuelle determinanter for atferdsendring i tidligere 45\n\n54 forskning og litteratur. Det er derimot ikke s\u00e5 mye litteratur som unders\u00f8ker flere determinanter samtidig og effekten av disse. Det er heller ikke s\u00e5 mange studier som kun ser p\u00e5 \u00f8kt inntak av gr\u00f8nnsaker, da de fleste studier ogs\u00e5 inkluderer frukt og juice. Unders\u00f8kelser gjort p\u00e5 barn i barnehagealder er det ogs\u00e5 mangel p\u00e5. Flertallet av publiserte studier har som m\u00e5l \u00e5 \u00f8ke gr\u00f8nnsaksinntaket hos eldre barn via skolebaserte intervensjoner. Det er derfor ikke mye litteratur \u00e5 st\u00f8tte seg p\u00e5 n\u00e5r det kommer til forskning der m\u00e5let er \u00e5 \u00f8ke gr\u00f8nnsaksinntaket hos barnehagebarn. Determinantene i denne oppgaven, baserer seg ikke bare p\u00e5 forskning og litteratur, men ogs\u00e5 p\u00e5 tilbakemeldingene som ble gitt fra foreldrene om hva som faktisk var reelle utfordringer relatert til \u00f8kt gr\u00f8nnsaksinntak. Resultatene fra oppgaven kan tolkes dithen at tiltakene som omhandlet tilgjengelighet var de som ble best mottatt av foreldre og barm. Dette var tiltak som foreldrene \u00f8nsket \u00e5 gj\u00f8re under den to uker lange perioden, tiltak de faktisk gjorde, samt tiltak de \u00f8nsket \u00e5 pr\u00f8ve videre. Selv om tilgjengelighet er en veldokumentert determinant, er det ingen studier som tar for seg utvikling og gjennomf\u00f8ring av tiltak basert p\u00e5 tilgjengelighet, som i denne oppgaven. Imidlertid er det forskning som antyder at det har st\u00f8rst effekt p\u00e5 fruktinntak (Kratt, Reynolds & Shewchuk, 2000). I forhold til tilgjengelighet i hjemmet viser forskning at mangelen p\u00e5 gr\u00f8nnsaker i hjemmet er en mulig faktor som p\u00e5virker utfallet i skolebaserte intervensjoner hvor m\u00e5let var \u00e5 bedre barns frukt og gr\u00f8nt inntak (Kratt et al., 2000). B\u00e5de tidligere forskning og funnene i denne oppgaven indikerer at foreldres p\u00e5virkning p\u00e5 barns matinntak, er en viktig determinant. Foreldrenes rolle p\u00e5 sunn spiseatferd hos barn er positivt korrelert til barns inntak av frukt og gr\u00f8nnsaker (Draxton et al., 2014; Pearson, Biddle & Gorely, 2009). Andre studier har funnet holdepunkter for at foreldrenes rolle ikke er signifikant assosiert med barns inntak av sunn mat, og at det kun er signifikante resultater for jenter og inntak av frukt og gr\u00f8nnsaker. I og med at disse studiene er gjort p\u00e5 eldre barn, og ikke har sett p\u00e5 gr\u00f8nnsaker separert, er det vanskelig \u00e5 gj\u00f8re en direkte sammenlikning med resultatene i denne oppgaven. Preferanser og smak er i ulike studier nevnt som viktige determinanter p\u00e5 \u00f8kt inntak av frukt og gr\u00f8nnsaker. I en studie fra Island s\u00e5 de at preferanser og smak var de sterkeste individuelle determinantene for gr\u00f8nnsaksinntak (Kristjansdottir, Thorsdottir & De Bourdeaudhuij, 2006). Dette er ogs\u00e5 sett i studier fra andre land. N\u00e5r tiltakene ble utformet i denne oppgaven var det ikke s\u00e5 mange av tiltakene som baserte seg p\u00e5 preferanse og smak, men oppmuntring til \u00e5 smake p\u00e5 og spise gr\u00f8nnsaker er inkludert. 46\n\n55 Mange studier fokuserer p\u00e5 determinanter for flere faktorer og sunn helse generelt. En oversiktsartikkel over studier som s\u00e5 p\u00e5 inntak av fett, frukt/gr\u00f8nnsaker, snack/ferdigmat og sukkerholdig brus blant barn i alderen 4-12 \u00e5r, fant signifikant sammenheng mellom foreldres inntak og barnets frukt- og gr\u00f8nnsaksinntak (Van der Horst et al., 2006; Pearson et al., 2009). En positiv sammenheng ble ogs\u00e5 her funnet mellom tilgjengelighet og barns frukt- og gr\u00f8nnsaksinntak. Videre ble det funnet positive assosiasjoner p\u00e5 modellering, foreldrestil og oppmuntring og \u00f8kt frukt- og gr\u00f8nnsaksinntak (Van der Horst et al., 2006; Pearson et al., 2009). Disse resultatene stemmer overens med determinantene som det fokuseres p\u00e5 i denne oppgaven. Andre determinanter har ogs\u00e5 vist seg \u00e5 v\u00e6re positivt korrelert med \u00f8kt gr\u00f8nnsaksinntak. Familieregler, familiestruktur, og antall foreldre i hjemmet er faktorer som har vist en positiv innvirkning p\u00e5 inntaket hos barn. Faktorer som familiestruktur og antall foreldre kan ikke p\u00e5virkes via tiltak og er derfor ikke inkludert i denne masteroppgaven. (Pearson et al., 2009; Van der Horst et al., 2006, Rasmussen et al., 2006). Kort oppsummert er determinantene inkludert i denne oppgaven i tr\u00e5d med funnene fra tidligere studier som har sett p\u00e5 faktorer som er viktige for barns inntak av gr\u00f8nnsaker Utpr\u00f8ving av tiltak som kan \u00f8ke gr\u00f8nnsaksinntak hos barnehagebarn Intervensjoner for \u00e5 bedre helseatferd b\u00f8r tilpasses de viktigste determinantene som kan endre den aktuelle atferden. Tidligere intervensjoner som baserer seg p\u00e5 \u00e5 \u00f8ke inntak av frukt og gr\u00f8nnsaker, har bare v\u00e6rt middels vellykket (Wolfenden et al., 2012). F\u00e5 intervensjoner har v\u00e6rt rettet mot gr\u00f8nnsaksinntak hos barnehagebarn eller barn i tidlig alder, da flertallet av tidligere intervensjoner har v\u00e6rt skolebaserte. I en studie av Campell, Crawford & Hesketh (2007) var m\u00e5let \u00e5 utforske foreldres syn p\u00e5 faktorer som p\u00e5virker barns matvalg og foreldrenes valg i forhold til maten de \u00f8nsket barnet skal spise. Dette ble kartlagt via dybdeintervjuer med foreldre. Intervjuene ble gjennomf\u00f8rt en til en, og det ble brukt en semi-strukturert intervjuguide. Temaene i intervjueguiden var relatert til hjemmemilj\u00f8et og inkluderte; tilgjengelighet av matvarer, modellering av matlaging og spising (inkluderte involveringen av barna i innkj\u00f8p og tilberedning), venners p\u00e5virkning, m\u00e5ltidsregler og strategier p\u00e5 hvordan maten ble gitt til barna. Eksempler p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l kunne v\u00e6re; \u00abfortell meg om innkj\u00f8p og tilberedning i deres familie\u00bb. 47\n\n56 Svarene til foreldrene i studien kan sees i sammenheng med svarene fra intervjuene med foreldrene i fase 1 i denne oppgaven. Flere av foreldrene i den overnevnte studien mente at det \u00e5 spise sammen med barna var viktig, fordi man fikk en mulighet til \u00e5 l\u00e6re dem hvordan og hva de skulle spise (Campell et al., 2007). De mente de burde v\u00e6re rollemodeller for spising, b\u00e5de p\u00e5 det de likte og ikke likte. De fleste foreldrene mente det var viktig \u00e5 spise middag sammen og at alle fikk servert den samme maten. Og involvere barna i forberedning, tilberedning, matlaging eller dyrkning av mat, mente flertallet av foreldrene at hadde en positiv virkning p\u00e5 barnet. Svarene som g\u00e5r igjen i denne studien er sv\u00e6rt like svarene som foreldrene i denne oppgaven gav. Selv om dette ikke var en studie som s\u00e5 p\u00e5 gr\u00f8nnsaker, peker resultatene i samme retning og underbygger dermed betydningen av tiltak rettet mot foreldre som rollemodeller og involvering av barna. F\u00e5 tidligere studier har sett p\u00e5 b\u00e5de individuelle og milj\u00f8messige determinanter i forhold til \u00f8kt inntak av gr\u00f8nnsaker hos barn mellom 3-5 \u00e5r. Enda f\u00e6rre studier har fokusert p\u00e5 ulike strategier og tiltak som kan \u00f8ke inntaket av gr\u00f8nnsaker hos yngre barn. En europeisk studie som er gjort rettet mot barn i denne aldersgruppen er ToyBox. Denne intervensjonen hadde som m\u00e5l \u00e5 \u00f8ke den fysiske aktiviteten til barnehagebarn ved \u00e5 forbedre fire energirelaterte atferder b\u00e5de i barnehagen og i hjemmet (Duvinage et al., 2014). Materiellet som ble brukt i ToyBox-studien har fellestrekk med materiellet som er brukt i denne oppgaven. Foreldrene i ToyBox-studien fikk ni informasjonsbrev/nyhetsbrev som forklarte hovedpunktene i intervensjonen, samt oppdateringer p\u00e5 aktivitetene som fant sted i barnehagene. De fikk i tillegg 8 tipskort med enkle tips og strategier om hvordan de kunne inkorporere \u00f8nskelig atferd inn i daglige rutiner, samt 4 plakater som var fargelagt av barna i barnehagen og som fokuserte p\u00e5 hver av atferdene. I likhet med ToyBox-intervensjonen, ble det ogs\u00e5 i denne oppgaven utviklet tiltak/tips som skulle \u00f8ke inntaket av gr\u00f8nnsaker hos barnehagebarn. Intervensjonsbarnehagene i ToyBox gjennomgikk tre oppl\u00e6ringsrunder, der materiellet ble presentert, klasseroms aktiviteter ble gjennomg\u00e5tt og muligheten for diskusjon var til stede (Duvinage et al., 2014). Oppl\u00e6ringsrunder for intervensjonsbarnehagen i ToyBox-studien har fellestrekk med det som ble gjort i denne oppgaven. Resultatene fra oppl\u00e6ringen i ToyBoxintervensjonen gav nyttig kunnskap om hvordan man kan gj\u00f8re intervensjon via barnehager, og prosjektgruppen i BRA-studien fikk med nyttig erfaring fra oppl\u00e6ringen gjennomf\u00f8rt i pre-testen. 48\n\n57 Tidligere studier viser at foreldre har en sentral rolle i utviklingen av barns matvaner, og f\u00f8lgelig b\u00f8r intervensjoner som tar sikte p\u00e5 \u00e5 bedre barn og unges kosthold involvere foreldre (Van Cauwenberghe et al., 2010). Videre viser tidligere forskning at foreldreinvolvering er en viktig determinant for effekt av intervensjoner. Dette kan v\u00e6re involvering i form av nyhetsbrev, lekser og for eksempel familiekvelder p\u00e5 skolen. I utviklingen og utpr\u00f8vingen av tiltak i denne oppgaven har det v\u00e6rt stor grad av foreldreinvolvering. Tiltakene som ble utformet er i all hovedsak basert p\u00e5 tilbakemelding og evaluering fra foreldre. Videre er tiltakene i denne oppgaven i tr\u00e5d med anbefalingene fra French & Stables (2003), som viser til at en h\u00f8yere deltakelse fra foreldre kan oppn\u00e5s ved \u00e5 inkludere hjemmebaserte aktiviteter (French & Stables, 2003). Tiltakene som ble utviklet i denne masteroppgaven er i h\u00f8yeste grad relatert til hjemmebaserte aktiviteter Evalueringen av tiltakene Det \u00e5 m\u00e5le effekten av tiltakene er ikke en del av denne oppgaven. For \u00e5 kunne evaluere effekten av tiltakene, m\u00e5tte man ha kartlagt hvor stor mengde gr\u00f8nnsaker barna spiste f\u00f8r og etter pre-testen. Dette hadde v\u00e6rt veldig tidkrevende, og tidslinjen var for kort. Evalueringen av tiltakene er derimot inkludert. De baserer seg p\u00e5 utsagn fra foreldrene og en gradering av hvor bra tiltakene fungerte praksis i forhold til gjennomf\u00f8rbarhet, om de var tidkrevende eller vanskelige \u00e5 utf\u00f8re. Flertallet av foreldre mente at tiltakene i noen eller i stor grad \u00f8kte barnas inntak av gr\u00f8nnsaker. Bare 3 av 21 foreldre mente det ikke \u00f8kte \u00abi det hele tatt eller i liten grad\u00bb. Hvordan foreldrene har rapportert p\u00e5 dette, er det vanskelig \u00e5 si noe om. Men disse resultatene indikerer at tiltakene kan ha hatt en effekt p\u00e5 gr\u00f8nnsaksinntaket til barna. 49\n\n58 6.0 Konklusjon Det finnes flere determinanter som potensielt kan p\u00e5virke og endre inntaket av frukt og gr\u00f8nnsaker blant barn. Tidligere studier inkluderer b\u00e5de individuelle og milj\u00f8messige determinanter, men f\u00e5 studier har sett p\u00e5 sammenheng mellom disse determinantene og inntak av gr\u00f8nnsaker blant barnehagebarn. Determinantene som ble lagt til grunn i utviklingen av tiltak for BRA-studien var tilgjengelighet, oppmuntring og foreldre som rollemodell. Basert p\u00e5 litteratur, teori og intervju med ti m\u00f8dre ble 18 konkrete tiltak utviklet. Tiltakene ble utformet som konkrete r\u00e5d/tips relatert til determinantene tilgjengelighet, oppmuntring og foreldre som rollemodell. En pre-test og evaluering av tiltakene viste at foreldre opplevde tiltakene som gjennomf\u00f8rbare og nyttige. Resultatene indikerer at gr\u00f8nnsaksinntaket til barna \u00f8kte p\u00e5 grunn av tiltakene. Det er imidlertid usikkert om effekten av tiltakene vil vare og om foreldrene vil fortsette med dem. Mer forskning trengs p\u00e5 omr\u00e5det, spesielt p\u00e5 barnehagebarn og hvordan foreldre og omsorgspersoner p\u00e5virker barns gr\u00f8nnsaksinntak. Flere intervensjoner burde understreke at b\u00e5de tilgjengelighet og foreldre-modellering, samt p\u00e5virkning fra foreldre og andre voksne kan forsterke \u00f8nsket atferd hos barn. 50\n\n66 Wolfenden, L., Wyse, R. J., Britton, B. I., Campbell, K. J., Hodder, R. K., Stacey, F. G.,... James, E. L. (2012). Interventions for increasing fruit and vegetable consumption in children aged 5 years and under. Cochrane Database Syst Rev, 11, Cd doi: / CD pub2 World Health Organization. (2008) Prevention and controle of non-communicable diseases: implementation of the global strategy. 61st World Health Assembly, WHA Gen\u00e8ve, WHO. 58\n\n67 8 vedlegg Vedlegg 1: Informasjonsskriv til foreldre i fase 1. Opplever du utfordringer med \u00e5 f\u00e5 ditt barn til \u00e5 spise gr\u00f8nnsaker? Har du gode r\u00e5d og tips til hvordan man kan f\u00e5 barn til \u00e5 spise gr\u00f8nnsaker? Da trenger vi DIN hjelp\\! Dette \u00f8nsker vi hjelp til: Vi \u00f8nsker \u00e5 gjennomf\u00f8re 2 telefonsamtaler p\u00e5 ca. 20 minutter hver. I den f\u00f8rste samtalen vil vi fokusere p\u00e5 hva du syns er vanskelig eller lett n\u00e5r det gjelder \u00e5 f\u00e5 ditt barn til \u00e5 spise/smake p\u00e5 gr\u00f8nnsaker. I den andre samtalen \u00f8nsker vi \u00e5 f\u00e5 dine synspunkter p\u00e5 tiltakene vi foresl\u00e5r for \u00e5 \u00f8ke gr\u00f8nnsaksinntak hos barn. H\u00f8res dette interessant ut? Slik kan du melde deg p\u00e5: Fyll ut p\u00e5meldingsslippen p\u00e5 siste side i vedlegget, og lever den til Marte (prosjektmedarbeider), en av de ansatte i barnehagen ELLER send en SMS/e-post med din kontaktinformasjon til tlf: , Gjennom prosjektet vil du f\u00e5 tips/ideer som kan v\u00e6re til hjelp for at ditt barn kan \u00f8ke sitt gr\u00f8nnsaksinntak. \u00d8nsker du mer informasjon se baksiden. 59\n\n68 Foresp\u00f8rsel om deltakelse i forskningsprosjektet Gr\u00f8nnsaker hjemme og i barnehagen Bakgrunn og form\u00e5l Ved Avdeling for ern\u00e6ringsvitenskap (Universitetet i Oslo, UiO) jobbes det n\u00e5 med et stort forskningsprosjekt hvor m\u00e5let er \u00e5 utvikle, gjennomf\u00f8re og evaluere en tiltakspakke som skal bidra til at barnehagebarn (3-5 \u00e5r) spiser mer gr\u00f8nnsaker. Dette prosjektet er finansiert av Norges Forskningsr\u00e5d. I denne sammenheng er vi to masterstudenter i samfunnsern\u00e6ring ved H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus (HIOA) som i v\u00e5re oppgaver \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 innsikt i hva foreldre og ansatte i barnehager gj\u00f8r, tenker og mener om gr\u00f8nnsakspisingen til barnehagebarn. Av praktiske hensyn som n\u00e6rhet til UiO og HIOA har vi valgt \u00e5 samarbeide med 2 barnehager i Akershus. Den ene masterstudenten skal fokusere p\u00e5 barnehagen og vil observere m\u00e5ltidene i to ulike barnehager, 4 dager i hver barnehage. Hun vil via observasjonsskjema registrere hva som serveres av gr\u00f8nnsaker, hvordan gr\u00f8nnsakene serveres/presenteres og eventuelle tema i samtaler/dialog relatert til gr\u00f8nnsaker. Hun skal ikke registrere hva barna spiser, bare rammene rundt m\u00e5ltidene. NB: Vi ber dere om og ikke prate med barnet om denne studien eller \u00f8ke fokuset rundt gr\u00f8nnsaker noe mer enn vanlig mens dette prosjektet foreg\u00e5r. Hva inneb\u00e6rer det at du som forelder deltar i studien? Den andre masterstudenten skal ha familien og hjemmet som tema. Med utgangspunkt i det hun observerer i barnehagen \u00f8nsker hun \u00e5 gjennomf\u00f8re to telefonsamtaler med foreldre om gr\u00f8nnsaker og barn. Den f\u00f8rste samtalen vil handle om hva som er vanskelig og lett rundt det \u00e5 f\u00e5 barn til \u00e5 spise/smake p\u00e5 gr\u00f8nnsaker. Den andre samtalen vil v\u00e6re en tilbakemelding p\u00e5 de tiltakene vi foresl\u00e5r basert p\u00e5 resultatene fra de f\u00f8rste samtalene. Hver samtale vil ta minutt \u00e5 gjennomf\u00f8re, avhengig av omfanget p\u00e5 svarene. Den f\u00f8rste samtalen gjennomf\u00f8res i perioden 15. september-6. oktober. Den andre gjennomf\u00f8res i overgangen oktober/november. Samtalene vil bli tatt opp og det vil bli tatt notater underveis. Hva skjer med informasjonen fra deg? Alle personopplysninger vil bli behandlet konfidensielt. Det er kun masterstudentene og prosjektgruppen som vil ha tilgang og lydfilene. Lydfilene vil bli oppbevart p\u00e5 datamaskiner som er passordbeskyttet. Personopplysninger vil bli lagret adskilt fra \u00f8vrige data. Resultatene som brukes i masteroppgavene vil ikke innholde informasjon som gj\u00f8r at deltakerne kan gjenkjennes. Datamaterialet vil bli anonymisert ved prosjektslutt Frivillig deltakelse Det er frivillig \u00e5 delta i studien, og du kan n\u00e5r som helst trekke deg uten \u00e5 oppgi noen grunn. Dersom du trekker deg, vil alle opplysninger om deg bli slettet. Det vil for foreldre og barn ikke f\u00e5 innvirkning i forholdet til barnehagen om foreldre ikke \u00f8nsker \u00e5 delta i studien eller velger \u00e5 trekke seg. For sp\u00f8rsm\u00e5l til studien: Prosjektleder professor Nanna Lien, tlf , e-post: For p\u00e5melding til studien via svarslipp, e-post, SMS eller per telefon: Masterstudent Marte Ekeberg-Sande, tlf: , e-post: 60\n\n70 dere, der det serveres gr\u00f8nnsaker og si litt om forberedelse f\u00f8r maten kommer p\u00e5 bordet? (hvordan gr\u00f8nnsakene velges, tilberedes) -Deltar barnet under matlagingen? -Hvordan velges gr\u00f8nnsakene dere skal ha til middag? -Blir gr\u00f8nnsakene valgt ut i fra hva dere kan lage/liker eller hva barnet liker? -de dagene dere har gr\u00f8nnsaker til middag-er det de samme type gr\u00f8nnsakene som kommer igjen?(variasjon) -Hva bestemmer de valgene dere tar? forhold til \u00e5 spise gr\u00f8nnsaker? -Har dere en favorittoppskrift som inneholder gr\u00f8nnsaker? -Er det noen strategier dere har funnet som virker i forhold til \u00e5 f\u00e5 barnet til \u00e5 smake nye gr\u00f8nnsaker? -Tar dere bevisste valg i forhold til om gr\u00f8nnsakene skal v\u00e6re kokt/stekt/r\u00e5? Endring 1 Og kan du fortelle meg litt hva som skjer underveis i m\u00e5ltidet? Om du skulle gj\u00f8re noe for \u00e5 f\u00e5 barnet ditt til \u00e5 spise/smake p\u00e5 mer gr\u00f8nnsakerhvordan ville du g\u00e5tt frem? -Under m\u00e5ltider, lar du barnet forsyne seg selv, eller legger dere p\u00e5 tallerken? -Hvis barnet ikke liker det som blir servert, lager du noe annet? -pleier barnet \u00e5 spise det samme som dere? -Blir barnet oppmuntret til \u00e5 spise/smake p\u00e5 gr\u00f8nnsaker? -Hva gj\u00f8r dere hvis barnet ikke vil spise gr\u00f8nnsaker? (bestikkelse, tvang, gir oppe?) -Er det noe som hindrer dere i \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 \u00f8ke inntak av gr\u00f8nnsaker? (fasiliteter, tilgjengelighet, tid, penger) -Har dere noen ideer til hvordan man kan \u00f8ke gr\u00f8nnsaksinntaket hos barn? -Bruker dere noen gang bel\u00f8nning for \u00e5 f\u00e5 barnet til \u00e5 spise gr\u00f8nnsaker? -pleier barnet \u00e5 spise det samme som dere? - Hva gj\u00f8r dere hvis barnet ikke vil spise gr\u00f8nnsaker? (bestikkelse, tvang, gir oppe?) -Under m\u00e5ltider, lar du barnet forsyne seg selv, eller legger dere p\u00e5 tallerken? -Serverer dere gr\u00f8nnsaker til andre m\u00e5ltider?(frokost, kvelds, snacks?) -Merker dere forskjell p\u00e5 om gr\u00f8nnsakene er r\u00e5, kokt, stekt? - Bruker dere noen gang bel\u00f8nning for \u00e5 f\u00e5 barnet til \u00e5 spise gr\u00f8nnsaker? 62\n\n71 Endring 2 St\u00f8tte Oppsummering Om du ble bedt om \u00e5 servere gr\u00f8nnsaker til barnet hver daghva ville du tenkt om det? Hva slags hjelp/st\u00f8tte tenker du at det hadde v\u00e6rt godt \u00e5 f\u00e5 om du skulle f\u00e5 barnet ditt til \u00e5 spise/smake mer gr\u00f8nnsaker? -Gjenta/repetere ting som ble sagt/sikre full informasjon Vanskelig? Lett? Hvorfor? For eksempel: -Matlagingsferdigheter/kunnskap? -Oppskrifter? -Knep/tips for \u00e5 h\u00e5ndtere barn som ikke vil smake/spise? -Bel\u00f8nning for \u00e5 servere gr\u00f8nnsaker hver dag? -har jeg forst\u00e5tt deg riktig..? -mener du at..? -Noe du vil tilf\u00f8ye/legge til? Til slutt vil jeg gjerne stille deg noen generelle sp\u00f8rsm\u00e5l: Foresattes kj\u00f8nn Mann Kvinne Foresattes aldersgruppe Foresattes utdanning Grunnskole Videreg\u00e5ende H\u00f8yere utdanning (universitet/h\u00f8yskole 4+ \u00e5r) Relasjon til barnet Mor Far Stefar/mor S\u00f8sken Ja Nei Alder p\u00e5 s\u00f8sken Eldre Yngre Begge deler 63\n\n72 Vedlegg 3. Analyse/koding av intervjuene med foreldrene COM-B Kategorisering av svarene EVNE/ FERDIGHET MOTIVASJON MULIGHET Psykologisk evne Fysisk evne Reflektiv motivasjon Automatisk motivasjon Fysisk mulighet Sosial mulighet Minne, oppmerksomhet, beslutningsprose sser, kunnskap, regulering av atferd, overkomme hindringer Fysiske ferdigheter Oppfatninger rundt konsekvensergod og d\u00e5rlig, valg og planer, identitet, optimisme Individet gj\u00f8r det av vane, armering, f\u00f8lelser. Milj\u00f8sammenheng og ressurser Sosial innflytelse Har ferdigheter: -Tilby maten i sm\u00e5 porsjoner, hver som seg. -Serverer helst gr\u00f8nnsaker med konsistens-gjerne litt hardt -Skj\u00e6r opp gr\u00f8nnsakene i ulike former-staver, terninger, runde biter Ferdigheter de \u00f8nsker: -Kunnskap om barns spiseutvikling - For d\u00e5rlige til \u00e5 ta med barna under matlagingen-vet ikke hvordan de skal involvere barna Motivasjon de har: -Beskriver og forteller barnet hva de ulike gr\u00f8nnsakene p\u00e5 bordet er, hva de gj\u00f8r med kroppen hvor sunt det er -Pr\u00f8ver \u00e5 beskrive konsistensen ved nye ting, og forberede barna Motivasjon de ikke har: -Mor er ikke alltid s\u00e5 opptatt av det med \u00e5 f\u00e5 de til \u00e5 spise gr\u00f8nnsaker- har nok med \u00e5 f\u00e5 de til \u00e5 sitte ved bordet -Er ofte slitne n\u00e5r de kommer hjem fra jobb og barnehage-ikke alltid sunn mat er i fokus Motivasjon de \u00f8nsker: -Ta seg tid til \u00e5 introdusere gr\u00f8nnsakene og la barna jobbe mer med det. Vis de hvordan det kan tilberedes ulikt og at samme gr\u00f8nnsak smaker ulikt. -Hvordan man motiverer best mulig uten at det blir masete og mye fokus rundt det. Mulighet de har: Gir barnet mulighet til \u00e5 bestemme hva de skal ha av gr\u00f8nnsaker. Hver s\u00f8ndag kutter de opp hele ukens gr\u00f8nnsaksbruk og har det i en stor boks som alle kan forsyne seg av s\u00e5 mye de \u00f8nsker. Mulighet de ikke har: Ofte ikke tid til \u00e5 la barna f\u00e5 v\u00e6re med \u00e5 lage mat, selv om de ser at det kan ha en effekt. For d\u00e5rlig til \u00e5 variere med ulike gr\u00f8nnsaker- noen skylder p\u00e5 utvalg i butikk, andre skylder p\u00e5 kreativitet. Mulighet de \u00f8nsker: Tid og kunnskap til \u00e5 l\u00e6re barna mer og fortelle mer Tid til \u00e5 ha med barna i handleprosessen 64\n\n73 Vedlegg 4: Tiltak for \u00e5 \u00f8ke gr\u00f8nnsaksinntaket hos barn BRA-TIPS\\! Tilgjengelighet Kj\u00f8p gr\u00f8nnsaker hver uke (inkluder gjerne barna i planleggingen). Varier type gr\u00f8nnsak som serveres. \u00abVentegr\u00f8nnsaker\u00bb - Server gjerne gr\u00f8nnsaker f\u00f8r m\u00e5ltidet (bruk muligheten til \u00e5 servere gr\u00f8nnsaker n\u00e5r barnet er sultent). Server frukt og gr\u00f8nnsaker hver for seg (barn foretrekker ofte frukt fremfor gr\u00f8nnsaker). Husk \u00e5 tilby gr\u00f8nnsaker til m\u00e5ltidene, gjerne f\u00f8r den andre maten er spist. S\u00f8rg for at barnet kan n\u00e5 gr\u00f8nnsakene (legg til rette for at barnet kan se gr\u00f8nnsakene og forsyne seg selv). Tilby gr\u00f8nnsakene et par ganger per m\u00e5ltid ved \u00e5 sende eller holde frem fat/sk\u00e5l/gryte foran barnet (legg til rette for \u00e5 smake/spise, men ikke press barnet). Kutt opp gr\u00f8nnsakene ved bordet, samtidig som barna spiser (snakk om gr\u00f8nnsakene du kutter opp). Varier tilberedningsmetode for gr\u00f8nnsaker (r\u00e5, most, kokt, stekt, bakt). Til barnehagen: Bytt ut to typer p\u00e5legg med gr\u00f8nnsaker p\u00e5 handlelisten (en sm\u00f8reost og en pakke salami kan f.eks. byttes med gulr\u00f8tter, tomater og paprika). Server gr\u00f8nnsaker til ettermiddagsmaten 2-3 ganger hver uke (gr\u00f8nnsaker servers i stedet for frukt). Til foreldre: Foreldre tar med gr\u00f8nnsaker til barnehagen hver uke (tar med gr\u00f8nnsaker som alternativ til frukt i \u00abfruktkurven\u00bb). Husk \u00e5 tilby gr\u00f8nnsaker mellom m\u00e5ltidene. Oppmuntring og rollemodeller Spis/smak p\u00e5 gr\u00f8nnsakene selv (barn imiterer b\u00e5de voksne og andre barn). V\u00e6r bevisst p\u00e5 egen rolle). 65\n\n74 Fortell hvilke(n) type(r) gr\u00f8nnsak(er) som serveres (for \u00e5 forberede barnet p\u00e5 hva som kan forventes av b\u00e5de smak og lyd). Vis hvordan gr\u00f8nnsakene kan spises (hvordan dyppe gr\u00f8nnsaker i dipp, hvordan blande egen salat/r\u00e5kost). Snakk om gr\u00f8nnsakenes farge, form, lyd og smak (ditt engasjement smitter over p\u00e5 barnet og skaper nysgjerrighet). V\u00e6r smaksdetektiver sammen med barnet (kokt versus r\u00e5tt, en type versus en annen type, med og uten dipp/krydder). Snakk om gr\u00f8nnsakene utenom m\u00e5ltidene (via spill, b\u00f8ker, sanger etc.). La barnet f\u00e5 v\u00e6re kreative med gr\u00f8nnsaker (lage figurer og ansikter p\u00e5 egen tallerken eller br\u00f8dskiven, se etter eller lag bokstaver/tall/former etc.) Oppmuntre til \u00e5 smake p\u00e5 gr\u00f8nnsaker flere ganger i l\u00f8pet av en uke/m\u00e5ned (barn m\u00e5 ofte smake flere ganger for \u00e5 bli vant til/like smaken er som sykling, man m\u00e5 \u00f8ve for \u00e5 f\u00e5 det til). 66\n\n75 Vedlegg 5: Informasjonsskriv til foreldre og barnehageansatt for \u00e5 rekruttere deltakere fra to nye barnehager til oppl\u00e6ringskvelden og utpr\u00f8ving Informasjonsskriv til foreldre og barnehageansatte om BRA-prosjektet Ved avdeling for ern\u00e6ringsvitenskap jobbes det n\u00e5 med et stort forskningsprosjekt hvor m\u00e5let er \u00e5 bidra til at barnehagebarn (3-5 \u00e5r) spiser mer gr\u00f8nnsaker. I sammenheng med dette prosjektet skal vi ha en utpr\u00f8ving av dette prosjektet. Forskning viser at jo tidligere barn danner gode matvaner, jo st\u00f8rre er sannsynligheten for at disse videref\u00f8res. Inntak av gr\u00f8nnsaker er viktig for en god helse. Derfor vil vi i dette prosjektet utpr\u00f8ve tips/strategier som ansatte i barnehagen og foreldre kan benytte seg av for pr\u00f8ve \u00e5 \u00f8ke barns gr\u00f8nnsaksinntak. M\u00e5let med dette prosjektet er \u00e5 \u00f8ke gr\u00f8nnsaksinntaket hos barnehagebarn b\u00e5de i hjemmet og i barnehagen. Vi \u00f8nsker \u00e5 \u00f8ke b\u00e5de mengde og variasjon samt at gr\u00f8nnsaker blir en del av hverdagen. I forhold til gjennomf\u00f8ring \u00f8nsker vi \u00e5 komme til barnehagen p\u00e5 kveldstid i uke 4 for \u00e5 ha en oppl\u00e6ring av de ansatte og foreldrene til barna. Oppl\u00e6ringen vil best\u00e5 av tips/strategier som kan v\u00e6re nyttige for \u00e5 f\u00e5 barn til \u00e5 spise mer gr\u00f8nnsaker. Det er to barnehager som deltar i prosjektet, og vi ser det som mest praktisk \u00e5 tilby 4 kvelder med det samme m\u00f8tet, s\u00e5 flest mulig vil kunne delta. P\u00e5 mandag og torsdag vil det v\u00e6re mulighet \u00e5 delta i Vestr\u00e5t barnehage, og tirsdag og onsdag i Bakkebygrenda barnehage uavhengig hvilken barnehage du h\u00f8rer til. Vi setter en grense p\u00e5 20 stk per m\u00f8te. M\u00f8tet vil vare i ca. to timer og det vil b\u00e5de v\u00e6re teoretisk og praktiske \u00f8velser. Vi \u00f8nsker at tipsene/strategiene vi gjennomg\u00e5r vil bli pr\u00f8vd ut de to p\u00e5f\u00f8lgende ukene (uke 5 og 6) b\u00e5de i hjemmet og i barnehagen. Etter disse to ukene (uke 7) vil det bli en evaluering fra foreldre via et enkelt sp\u00f8rreskjema, og noen korte intervjuer av de ansatte for \u00e5 h\u00f8re hva dere syntes og hva som b\u00f8r endres p\u00e5. Etter dette m\u00f8tet h\u00e5per vi dere vil sitte igjen med en del gode tips og r\u00e5d som kan brukes som verkt\u00f8y til \u00e5 f\u00e5 barn til \u00e5 spise mer gr\u00f8nnsaker. \u00d8nsker du \u00e5 vite mer om det store forskningsprosjektet, f\u00f8lg denne linken: 67\n\n76 Vedlegg 6: Powerpoint presentasjon som ble presentert under oppl\u00e6ringskveldene AGENDA : Introduksjon : Aktiviteter : Valg av tiltak : Evaluering av dagen 68\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf67edf8-d881-459c-bf8d-6b32b43fa0c4"}
{"url": "https://www.scandinaviandesigncenter.no/kjokken--borddekking/salt--pepper/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00224.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:29Z", "text": "\n# Salt & pepper\n\nSalt og pepper er viktige krydder som du bruker nesten daglig n\u00e5r du lager mat. Derfor er det viktig med riktig krydderkvern, -b\u00f8sser og -kar p\u00e5 kj\u00f8kkenet\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8cc47997-96df-4405-bfa5-ec6f5ae4b99b"}
{"url": "http://www.klikk.no/mote/kamille/livsstil/triathlon-veien-fra-sofaen-triathlon-2636315", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:13Z", "text": "# Fra sofaen til triathlon\n\n### \\- En milep\u00e6l med tanke p\u00e5 at jeg i 2011 veide hele 141 kg, skriver Helene Drage.\n\n\n\nPublisert 29.06.15 Oppdatert 07.08.15 \n\n## Helene Drage\n\n\\* 26 \u00e5r fra Fredrikstad.\n\n\\* Utdannet og jobber som personlig trener.\n\n\\* Driver sitt eget firma som heter My Lifestyle.\n\nDen 28.juni fullf\u00f8rte jeg mitt f\u00f8rste triathlon, olympisk distanse (1,5 km sv\u00f8mming, 40 km sykling og 10 km l\u00f8ping).\n\nBare det \u00e5 fullf\u00f8re et triathlon for f\u00f8rste gang er stort for mange.\n\n**For meg var det en milep\u00e6l med tanke p\u00e5 at jeg tilbake i 2011 veide hele 141 kg.**\n\nVi spoler tilbake til desember 2010. Jeg var ulykkelig, i ekstremt d\u00e5rlig form og jeg kunne ikke g\u00e5 opp en trapp uten \u00e5 bli andpusten.\n\n### Bobla sprakk\n\nKl\u00e6rne mine lignet mest p\u00e5 telt i nitriste farger, og selv om jeg s\u00e5 meg selv i speilet n\u00e5r jeg tok p\u00e5 maskara, s\u00e5 jeg allikevel ikke meg selv p\u00e5 en ordentlig m\u00e5te. Jeg pr\u00f8vde \u00e5 v\u00e6re blid og smile, men innerst inne hadde jeg det ikke noe bra med meg selv.\n\n**I januar 2011 tok jeg mot til meg og gikk p\u00e5 vekta. Den var h\u00f8yere enn noensinne, og bobla sprakk. N\u00f8yaktig hvor mye jeg veide vet jeg faktisk ikke, men jeg g\u00e5r utifra 141 kg fordi dette er det h\u00f8yeste vekttallet jeg noen gang skrev ned.**\n\nJeg visste at jeg var n\u00f8dt til \u00e5 gj\u00f8re noe N\u00c5. Jeg m\u00e5tte ta tak i livsstilen min og g\u00e5 ned i vekt. Ikke bare fordi jeg f\u00f8lte meg utilpass i egen kropp, men p\u00e5 grunn av helsa mi.\n\n### Vendepunktet\n\nFor meg ble dette et vendepunkt. Jeg startet f\u00f8rst p\u00e5 egen h\u00e5nd ved \u00e5 kutte ut brus og godis, og gjorde endringer med kostholdet mitt. Samtidig begynte jeg \u00e5 bevege meg mer.\n\nI april 2011 tok jeg kontakt med en personlig trener. Jeg fikk en treningsplan og en kostholdsplan, og sakte men sikkert over et \u00e5r fikk jeg interessen opp for trening og en sunn livsstil. Trening har ikke kommet lett for meg, heller ikke et sunt kosthold.\n\n**I starten m\u00e5tte jeg bare bite tennene sammen og gj\u00f8re det fordi jeg visste det var bra for meg. Jeg har hatt uendelig mange runder med meg selv p\u00e5 veien, uendelig mange nedturer hvor jeg har robbet kj\u00f8kkenskapene og uendelig mange tilbakeslag.**\n\nEnda viktigere, jeg har ogs\u00e5 hatt mange oppturer og situasjoner hvor jeg har forst\u00e5tt at jeg faktisk har l\u00e6rt noe, og for hvert skritt tilbake har jeg g\u00e5tt to frem igjen. Jeg har aldri gitt meg, jeg har alltid reist meg opp igjen, og jeg tror det er mye av hemmeligheten til de som lykkes.\n\n**Har jeg gjort feil p\u00e5 veien? Selvsagt, og det tok noen \u00e5r \u00e5 finne ut av saker og ting. Det handler tross alt om \u00e5 finne DIN livsstil og noe du kan leve med over tid.**\n\n\n\n### Endret livsstil\n\nI 2013 viste vekta 60 kg mindre enn i 2011. Jeg f\u00f8lte meg fantastisk i bryllupet mitt tidligere det \u00e5ret, og avsluttet med en fotoshoot i slutten av desember som en bel\u00f8nning for den harde jobben min.\n\nP\u00e5 to \u00e5r hadde jeg g\u00e5tt ned et helt menneske i vekt, g\u00e5tt fra \u00e5 hate trening til \u00e5 faktisk like det, og endret livsstilen totalt.\n\nHistorien kunne sluttet der, men det gjorde den ikke. Mange, inkludert meg, tror at s\u00e5 lenge de g\u00e5r ned i vekt og man blir mer forn\u00f8yd med kroppen s\u00e5 g\u00e5r alt av seg selv.\n\n**2014 ble et veldig vanskelig \u00e5r hvor jeg igjen gikk litt opp igjen i vekt. Jeg ville bare se bra ut, men hvor konkret er egentlig det? Det ble p\u00e5 mange m\u00e5ter en nedtur for jeg trodde ting ville ordne seg automatisk n\u00e5r jeg gikk ned i vekt.**\n\nJeg ville like kroppen min, f\u00f8le meg bra og br\u00e5tt ville hele livet bli fantastisk. Slik er det ikke. Jeg oppdaget at det var n\u00e5 den virkelige jobben begynte.\n\n### Vanskelig og t\u00f8ff jobb\n\nSelv om jeg gikk ned i vekt p\u00e5 en sunn m\u00e5te, ved \u00e5 trene og spise sunt, s\u00e5 var ikke m\u00e5ten jeg levde p\u00e5 en ordentlig livsstil. Jeg tror det var viktig for meg \u00e5 v\u00e6re s\u00e5pass streng som jeg var, men i 2014 begynte jobben med \u00e5 virkelig f\u00e5 hodet med p\u00e5 veien.\n\nJeg m\u00e5tte begynne helt p\u00e5 nytt, jobbe med hodet og endre en negativ tankegang. Jeg inns\u00e5 at utseende og kropp faktisk ikke betydde s\u00e5 mye for meg, s\u00e5 lenge jeg ikke hadde det bra med meg selv innvendig.\n\n**Til tross for massiv vektnedgang var jeg fremdeles misforn\u00f8yd, og det tok en stund f\u00f8r jeg oppdaget at det hadde med hvordan jeg tenkte p\u00e5 meg selv.**\n\n2014 ble derfor en liten nedtur for min del. Jeg hadde mye jeg m\u00e5tte finne ut av og jobbe med p\u00e5 egen h\u00e5nd. Vekta gikk litt opp, men med tanke p\u00e5 at jeg i desember 2013 l\u00e5 p\u00e5 kun 800 kcal om dagen s\u00e5 er det kanskje ikke s\u00e5 rart?\n\nMange gamle vaner kom tilbake, og jeg skulle \u00f8nske jeg kunne si jeg gikk opp i vekt p\u00e5 en sunn m\u00e5te. Det gjorde jeg ikke, og det merket jeg p\u00e5 kroppen. \u00c5 gi seg var heldigvis fremdeles ikke et alternativ. Jeg kunne lett latt meg demotivere og g\u00e5 tilbake til den gamle livsstilen, men jeg var fast bestemt p\u00e5 \u00e5 finne ut av dette og ikke gi meg.\n\n\n### Jeg er bra nok\n\nSakte, men sikkert, begynte jeg \u00e5 like meg selv. Jeg klarte \u00e5 like kroppen min selv om den ikke var perfekt, og fokusere p\u00e5 det positive. En sunn livsstil handler om balanse, og denne begynte jeg endelig \u00e5 finne.\n\n**En livsstil der jeg trente, beveget meg og spiste sunt, men hvor det ogs\u00e5 var plass til \u00e5 nyte livet, selv om kanskje selve vektnedgangen gikk saktere. Jeg begynte \u00e5 m\u00e5le fremgang i prestasjon og hvordan kroppen f\u00f8ltes, i stedet for \u00e5 kun se p\u00e5 vekt og hvor flat magen var.**\n\nTreningsgleden kom tilbake, og jeg f\u00f8lte at jeg endelig at jeg begynte \u00e5 finne min vei\\! P\u00e5 samme tid tok jeg ogs\u00e5 valget \u00e5 utdanne meg som personlig trener. B\u00e5de for \u00e5 l\u00e6re mer for min egen del, men ogs\u00e5 fordi jeg ville jobbe med det som var blitt en stor lidenskap.\n\nP\u00e5 bryllupsreisen min i januar 2015 bestemte jeg meg for \u00e5 kose meg i bikini og la kropp v\u00e6re kropp\\! Jeg trente fordi jeg ville, og jeg koset meg uten d\u00e5rlig samvittighet.\n\nI februar satt jeg meg som m\u00e5l om \u00e5 fullf\u00f8re en triathlon til sommeren\\! M\u00e5let var f\u00f8rst sprint-distansen, men n\u00e5r jeg f\u00f8rst gj\u00f8r noe g\u00e5r jeg like gjerne all in. Dermed ble det Olympisk distanse som ble m\u00e5let. Jeg tok kontakt med en coach som la opp program for meg, og de siste 4-5 m\u00e5nedene har jeg trent m\u00e5lrettet mot triathlon.\n\n**Jeg inns\u00e5 at jeg faktisk kunne v\u00e6re b\u00e5de frisk, sunn og sterk selv om jeg fremdeles hadde noen kilo ekstra, uansett hva andre m\u00e5tte mene om kroppen min.**\n\nHelse og sunn livsstil handler om mye mer enn bare vekt, hodet skal ogs\u00e5 v\u00e6re med i prosessen. Jeg m\u00e5tte ta et par skritt tilbake for \u00e5 innse det, men n\u00e5 kan jeg endelig g\u00e5 fremover med en glede og positivitet jeg ikke f\u00f8ler jeg hadde f\u00f8r.\n\n\n\n### \\- Utrolig nerv\u00f8s\n\nS\u00f8ndag 28.juni stilte jeg til start i \u00d8stfold Triathlon, lang l\u00f8ype. Jeg var utrolig nerv\u00f8s, for meg ble det antagelig den st\u00f8rste milep\u00e6len min s\u00e5 langt i livet. Jeg hadde jobbet mot dette lenge, og endelig kunne jeg bevise for meg selv og andre at hvordan kroppen ser ut ikke beh\u00f8ver \u00e5 si alt om hva man faktisk f\u00e5r til.\n\n**Triathlon er noe av det hardeste jeg har gjort. Det var utrolig tungt, ikke bare p\u00e5 kroppen, men ogs\u00e5 mentalt. Der og da forsto jeg kanskje enda mer hvor mye det mentale faktisk har \u00e5 si. Jeg var langt nede i perioder, men \u00e5 gi seg var ikke et alternativ.**\n\nJeg kom inn sist av alle p\u00e5 b\u00e5de syklingen og l\u00f8pingen, men for meg f\u00f8ltes det som f\u00f8rste plass\\! P\u00e5 m\u00e5llinjen sto ektemann, familie og ei venninne, samt alle som hadde v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 arrangerer l\u00f8pet for \u00e5 heie p\u00e5 meg\\!\n\nI tillegg har s\u00e5 mange, b\u00e5de kjente og ukjente, heiet meg frem i forkant, og lagt igjen fine kommentarer i etterkant, er det rart man blir r\u00f8rt?\n\n**\u00c5 g\u00e5 fra sofaen til triathlon har v\u00e6rt en helt fantastisk reise, og jeg gleder meg til veien videre.**\n\nJeg h\u00e5per \u00e5 kunne motivere og inspirere enda flere, og jeg vil jobbe med \u00e5 bli en enda bedre versjon av meg selv. Jeg er overhode ikke perfekt, men det er utrolig hva man kan f\u00e5 til om man bare t\u00f8rr \u00e5 satse og ikke gir seg selv om det butter litt imot.\n\n**F\u00f8lg Kamille\\!**\n\nInstagram:\u00a0@kamillenorge\u00a0&\u00a0@kamillepuls.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b9f9fc3-1937-4395-89f6-3b8fb9d3db2a"}
{"url": "http://you2-net.com/235-hva-er-forskjellen-p-karbohydrater-og-sukker.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:37Z", "text": "q nakenprat chateau 7. jul 2016 Test av sjokolademelk: Sjekk forskjellen p\u00e5 hvor sunn sjokolademelken er Mange oppfatter sjokolademelk som en sukkerbombe som kun skal drikkes en gang i blant. . Etter en trenings\u00f8kt kan sjokolademelken nemlig godt inneholde mer karbohydrater/sukker, enn hva du b\u00f8r tillate deg ellers. Les ogs\u00e5:\u00a0 quizlet samliv 16. jan 2017 For samtlige av deltakerne \u00f8kte inntaket av tilsatt sukker sammenlignet med mengden de spise f\u00f8r studien. Kroppsvekten ble ikke p\u00e5virket signifikant av de ulike sukkertypene. Det var heller ingen forskjell i hvordan honning, sukker og maissirup p\u00e5virket fastende blodsukker eller blodsukkerstigningen etter\u00a0\n\nhva er sukker p\u00e5 engelsk s senior dates 2017 30. jan 2010 Ulike Karbohydrater; Vann. Fremgangsm\u00e5te: F\u00f8rst tok vi fire forskjellige karbohydrater i fire forskjellige reagensr\u00f8r. Deretter tok vi litt lunket vann i reagensr\u00f8rene. For \u00e5 s\u00e5 Vi skulle n\u00e5 brenne sukkeret for \u00e5 se hva som skjedde. V\u00e5r gruppe skulle s\u00e5 p\u00e5 forskjellen mellom en stopp kopp og en pappkopp.\n\n## 1\\. feb 2015 Fiber gir verken blodsukkerstigning eller kalorier fordi fiber ikke brytes ned i tarmen. Fiber reduserer derimot b\u00e5de blodsukkeret og glykemisk indeks. De som spiser lavkarbo skal ikke ha mer enn 130 \u2013 150 gram karbohydrater per dag. Men hva er egentlig karbohydrater, og er kostfiber \u00e5 regne som\u00a0\n\nkristendate app qr code be2 Karbohydrater er laget av sukkermolekyler, og kroppen konverterer de fleste karbohydrater til glukose for energi. Noen karbohydrater, som sukker og fruktose, regnes som \"enkle\" karbohydrater, fordi kroppen behandler dem raskere enn stivelse, som er en \"kompleks\" carb. Det er derfor s\u00f8te matvarer gir en rask energi boost\u00a0\n\nsukker login quicktime 23. sep 2012 Sukrin og sukrinmelis: Sukrin er en naturlig sukkeralkohol som finnes i blant annet p\u00e6rer, meloner og sopp. Inneholder ingen kalorier og gir ingen stigning i blodsukkeret. Mange lurer ofte p\u00e5 hvorfor det st\u00e5r 100 gram karbohydrater per 100 gram bakp\u00e5 pakningen, og hvordan vi som unng\u00e5r karbohydrater i\u00a0 q500 no fly zone disable For 1 dag siden Bortsett fra forskjellen i ingrediensene og forholdene ganske like, selv om man i nyere tid har kuttet en del ned p\u00e5 b\u00e5de sukker og sm\u00f8r. Det viktigste \u00e5 huske n\u00e5r man skal pensle boller er \u00e5 tenke p\u00e5 hva du pensler med p\u00e5virker den s\u00e5kalte Maillard-reaksjonen, alts\u00e5 i praksis hvor brune bollene dine blir\u00a0\n\n## Tilsatt sukker bidrar med energi (kalorier), men lite n\u00e6ring. I sukker er inneholdet av energi per gram 4 kcal (17 kJ). Ford\u00f8yelige karbohydrater som stivelse, laktose, fruktose og sukrose (vanlig sukker), omdannes til glukose n\u00e5r maten ford\u00f8yes i kroppen. Matvarer som inneholder naturlige karbohydrater vil i tillegg tilf\u00f8re\u00a0\n\nq500 kef vil ha kj\u00e6reste quiz 6. sep 2017 Personer som vil g\u00e5 ned i vekt, pr\u00f8ver ofte \u00e5 kutte ned p\u00e5, eller helt kutte ut inntaket av karbohydrater i kostholdet. . Hva er sukker? Det er f\u00f8rst og fremst raffinert sukker vi tenker p\u00e5 n\u00e5r vi snakker om sukker. Det sukkeret, eller sakkarose om det egentlig heter, best\u00e5r i sin tur av glukose og fruktose. Glukose\u00a0\n\n30\\. apr 2016 Jobben av ford\u00f8yelsessystemet er \u00e5 ta maten du spiser og bryte dem ned i molekyler kroppen kan absorbere og bruke som n\u00e6ringsstoffer. I karbohydrater, er mat som inneholder dem ford\u00f8yd gjennom stadier i mindre sukkermolekyler kroppen kan bruke som drivstoff. Glukose, sukrose og laktose faller\u00a0 kj\u00e6resten har d\u00e5rlig selvtillit Energiforbrenning; Energibehov; Kaloriinnhold \u2013 kalorier per mengde vare; Hvordan vite hvor mange kalorier maten gir; Fordeling av fett, karbohydrater og protein (energiprosent) Gr\u00f8nnsaker og frukt har som regel lav energitetthet, mens matvarer som inneholder mye fett og tilsatt sukker ofte har h\u00f8y energitetthet. barberer bergen vaskerelven Sukker er et karbohydrat, og ordet sukker brukes som en felles betegnelse for karbohydratmolekylene sukrose (vanlig sukker), laktose (melkesukker), glukose (druesukker) og fruktose (fruktsukker). Litt forenklet snakker vi bakervarer, saft og brus. Alt ford\u00f8yes p\u00e5 samme m\u00e5te, men forskjellen er alts\u00e5 hva vi f\u00e5r p\u00e5 kj\u00f8pet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76c2a87b-7160-419a-8c3b-3ef61b3b49ff"}
{"url": "http://binni-myblog.blogspot.com/2008/08/garnopprydding.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:39Z", "text": "## l\u00f8rdag 30. august 2008\n\n### Garnopprydding\\!\n\n\u00c6tter oppfordring p\u00e5 Hobbyboden, e d garnopprydding som st\u00e5r f\u00e5r tur. \u00c6tter litt ti me \u00e5 sorter garn \u00e6tter samme merke, m\u00e5tt \u00e6 ta ett blide av garnhaugen min. Hehe... Vart n\u00e5nn n\u00f8sta ja. \n \n Vart litt mer \u00e5versiktli no ja. Har kj\u00f8pt eska/boksan p\u00e5 IKEA. Har laga garn\u00e5versikt som ligg utap\u00e5 boksen. \n \nIdag har formen v\u00e6rt heilt p\u00e5 b\u00e5nn, s\u00e5 da passa den me litt ainna fokus enn magen. \u00c6 VIL BLI FRISK NO\\! NO\\!\\!\\!\\!\\! \nSka en tur t svigerfar som vart 67 \u00e5r den 27 august \u00e5 feire litt bursdag. \nHa en fin l\u00f8rdagskvell aillemainn.\n\n21:54:00 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35f72110-cad8-446c-9125-639cd5051cfc"}
{"url": "http://gordonsetterklubben.no/index.php?option=com_content&view=article&id=772:grotli-2017&catid=159:grotli2017&Itemid=1306", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:12Z", "text": "# Grotli\n\n## Grotli pr\u00f8ven 2017\n\n \nDa er finalen over og her er de premierte: \n1\\. VK m/Cacit - B Orreskogen's G-Happy - Anders Ellefsen \n2\\. VK m/res.Cacit - P Jutevatnets Katla - Ole Fr\u00f8land \n3\\. VK ES Tiurfoten's Sacagawea - Svein Kv\u00e5le \n4\\. VK P H\u00f8ytj\u00f8nna's Berthe - Ulf J\u00f8rgensen\n\nKomplett premielist er ogs\u00e5 lagt ut. \nPremieliste for hele helgen kan lastes ned her\n\nDet var hele 35% premiering p\u00e5 pr\u00f8vens f\u00f8rste dag og totalt for helgen ble 25,4% premiering - noe vi m\u00e5 si oss sv\u00e6rt godt forn\u00f8yde med.\n\nNGK og pr\u00f8veledelsen \u00f8nsker \u00e5 takke v\u00e5re trofaste sponsorer, vertskapet p\u00e5 Grotli H\u00f8yfjellshotell, alle deltagere som prioriterer \u00e5 melde p\u00e5 \u00e5r etter \u00e5r - og ikke minst - tusen hjertlig takk til alle dommere som stiller opp for klubben gang etter gang\\!\n\nP\u00e5 gjensyn om ca et \u00e5r\\!\n\n\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\n\nDet er UK/AK alle dager med VK kvalifisering l\u00f8rdag 29. april og finale p\u00e5 s\u00f8ndag.\n\nP\u00e5melding = innbetaling av p\u00e5meldingsavgift til kontonr 1503.83.08189 (UK/AK= 400,- og VK= 450,-) \n**Husk \u00e5 p\u00e5f\u00f8re f\u00f8lgende p\u00e5 innbetalingen:** \nReg.nr p\u00e5 hund, klasse og dag, f\u00f8rer p\u00e5 hunden om denne ikke er eier av hunden + tel nr p\u00e5 f\u00f8rer.\n\nP\u00e5meldingsfristen er 12. april.\n\nPr\u00f8vens hovedkvarter er Grotli H\u00f8yfjellshotell - http://www.grotli.no/ Her vil opprop v\u00e6re hver dag kl. 08.00.\n\nDet er fremforhandlet gode priser p\u00e5 pensjon og overnatting. Kontakt hotellet p\u00e5 telefon: 61 21 74 74 *(**Ikke** benytt onlinebookingen. Da kommer det opp at hotellet er fult)* \nLink til web-kamera: http://www.skjaakhytteservice.no/webkamera-grotli/\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0a17b27-a4d7-473e-979b-0881760ad166"}
{"url": "http://www.kaninboka.no/omplassering-grid/2017/4/9/kastrert-gutt-i-kristiansand", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:25Z", "text": "Marit Emilie Buseth\n\nApril 9, 2017\n\n# Edit: F\u00e5tt hjem. Kastrert gutt i Kristiansand\n\nMarit Emilie Buseth\n\nApril 9, 2017\n\n\n\nWallace er en trivelig og nydelig gutt som sjarmerer alle han m\u00f8ter. Han trenger et nytt hjem p\u00e5 S\u00f8rlandet, etter \u00e5 ha blitt reddet inn for noen m\u00e5neder siden. Han ble funnet i Lillesand i desember, og var i d\u00e5rlig forfatning. Han var sv\u00e6rt mager, og pelsen var sammenfiltret og gjorde det vanskelig \u00e5 bevege seg, men han er heldig som fikk en ny sjanse.\u00a0\u00a0Han er n\u00e5 helsesjekket, kastrert og klar for \u00e5 flytte til et nytt hjem. Kanskje det er hos deg?\u00a0\n\nWallace adopteres via Kaninhjelpen S\u00f8rlandet til et omplasseringsgebyr p\u00e5 fem hundre kroner. Send dem en melding for en uforpliktende prat om kjekkasen.\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68e24d15-5ce3-4a25-85bd-65dfaf7804ec"}
{"url": "http://www.dx.com/no/p/jtron-3-digit-ac-500v-10a-voltage-current-meter-module-black-407962", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00105.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:17:47Z", "text": "# jtron tre-sifret AC 500V 10A spenning str\u00f8mm\u00e5ler modul - sort\nForholdsregler: \n1\\. denne tabellen benytter kondensator step-down designprinsipper, fordi jo h\u00f8yere frekvens desto mindre impedansen til kondensatoren, er det ikke egnet for bruk i h\u00f8yfrekvent elektronisk turtallsregulering, ikke-nettfrekvens sinusb\u00f8lge, eller annen h\u00f8y -frequency komponenter for anledningen, ellers lett \u00e5 brenne \\!\\!\\! \n \n2\\. instrumentet ledninger sekvensen er: f\u00f8rst koble str\u00f8msl\u00f8yfen linje, 220V spenning endelig koblet til, etter \u00e5 sl\u00e5 p\u00e5 220V str\u00f8mforsyning, instrumentet ikke vil v\u00e6re i stand til \u00e5 ber\u00f8re noen komponenter og kretser bak, for \u00e5 unng\u00e5 fare for elektrisk st\u00f8t. \n \nn\u00f8kkeltall: \n \n1\\. n\u00f8yaktighet: 1% \u00b1 2 ord \n \n2\\. display: 0.39 inches av LED digitalt display, spenning - r\u00f8d, str\u00f8m - gr\u00f8nn \n \n3\\. m\u00e5ling hastighet: ca 2 ganger per sekund \n \n4\\. dimensjoner: 70 x 40 x 30 mm \n \n5\\. installasjon st\u00f8rrelse: 68 x 38mm \n \n6\\. kraftlinje, m\u00e5le linjelengde: ca 150mm \n \n7.\"Split\" transformator ledning lengde: ca 100mm \n \nekstreme arbeidsforhold: \n \n1\\. arbeidstemperatur: -10 \\~ + 50'C \n \n2\\. fuktighet ved drift: 10 \\~ 80% (ikke-kondenserende) \n \n3\\. arbeidstrykk: 80 \\~ 106kPa \n \n4\\. sollys: ingen direkte eksponering \n \n\njtron\n\n\n1 stk\n\nskjema farge\n\nSvart\n\n**Hva er Bulkrate?** BulkRate er et semi-engros system med varene priset separat fra detaljhandelen. N\u00e5r du bruker bulkrater, vil et flatt 1,70$ registrert luftpostgebyr legges automatisk til handlekurven din for \u00e5 sikre levering av pakken. Mens BulkRate intensjonen er \u00e5 tilby billigere priser n\u00e5r du kj\u00f8per i bulk, fordi det er priset separat vil det noen ganger vise h\u00f8yere pris enn utsalgspris. Det er derfor vi ber deg om \u00e5 oppgi BULKRATE som en kupongkode for \u00e5 manuelt aktivere satsene. Du kan alltid velge \u00e5 ikke bruke bulkrater. Hvis du er ute etter prisene kan du gjerne kontakt oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c5dc98f-bfec-425b-a42e-464fa3d539bc"}
{"url": "http://www.sor-odal.kommune.no/driftsmeldinger-og-kunngjoeringer/vellykket-tv-aksjon-i-soer-odal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:25Z", "text": "# Vellykket TV-aksjon i S\u00f8r-Odal\n\nResultatet av \u00e5rets b\u00f8sseinnsamling i S\u00f8r-Odal ble hele 160.272 kroner til UNICEF. Totalt innsamlet bel\u00f8p for hele kommunen ble derfor 315.242 kroner, som utgj\u00f8r 40,08 kroner per innbygger.\n\n\u2013 Det er fantastisk flott \u00e5 oppleve s\u00e5 mye positivitet, engasjement og giverglede. Tusen takk for innsatsen til alle bidragsytere, sier varaordf\u00f8rer og aksjonsleder i S\u00f8r-Odal, Heidi Hitland.\n\nI forkant av selve b\u00f8sseaksjonen, ble dagen markert med et arrangement i S\u00f8r-Odal r\u00e5dhus i regi av Kvinnenettverket. De voksne fikk h\u00f8re Eldrid Kvame Midtun fortelle om sine opplevelser gjennom sitt arbeid for Flyktninghjelpen, og Mahnas Amiri fortalte om livet sitt som flyktning fra Afghanistan og takket for at hun har f\u00e5tt mulighet til utdanning og et nytt liv her.\n\nI biblioteket ble det arrangert en annerledes skoledag for barna. Med sv\u00e6rt enkle midler ble det fors\u00f8kt \u00e5 gi barna en opplevelse av hvordan det er \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skole i en flyktningleir.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f5cdebc-4dd2-4a4b-9eaf-2e421799197b"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/tema/utenrikssaker/utviklingssamarbeid/fokus_somalia/id2522730/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:41Z", "text": "# Somalia - fokusland for norsk utviklingssamarbeid\n\nArtikkel | Sist oppdatert: 05.12.2016 | Utenriksdepartementet \n\nMer enn to ti\u00e5r med borgerkrig og frav\u00e6r av fungerende sentralmyndigheter har gjort Somalia til et av verdens mest ustabile, s\u00e5rbare og fattige land. Blant konsekvensene er sultkatastrofer, kronisk humanit\u00e6r krise, menneskerettighetsbrudd, omfattende flyktning- og migrasjonsstr\u00f8mmer, internasjonal kriminalitet, voldelig ekstremisme, terrorisme og piratvirksomhet.\n\nVendepunktet kom da nye myndigheter kom til makten i Mogadishu i 2012. P\u00e5 et m\u00f8te i Brussel i 2013 inngikk Somalia og internasjonale partnere en gjensidig avtale (Somali Compact 2014-2016) om bygging av et fredelig og stabilt Somalia. De viktigste utfordringene for Somalia er mangelfull sikkerhet, svak \u00f8konomisk vekst, betydelig korrupsjon og f\u00e5 jobbmuligheter.\n\nDen afrikanske unions fredsopprettende styrker i Somalia, Amisom, ble etablert i 2007. I 2010 ble Al Shabaab drevet ut av Mogadishu og i de siste par \u00e5rene har Amisom, sammen med somaliske styrker (SNA), hatt milit\u00e6r fremgang og tatt tilbake kontrollen over deler av s\u00f8rlige og sentrale Somalia. Dette har redusert terrorbevegelsen Al Shabaabs territorielle kontroll i landet. Til tross for at Al Shabaab er svekket, har de fremdeles stor operasjonell kapasitet og sikkerhetssituasjonen fortsatt er sv\u00e6rt d\u00e5rlig.\n\nMenneskerettighetssituasjonen i landet er sv\u00e6rt krevende. Brudd p\u00e5 menneskerettighetene er utbredt og omfatter drap p\u00e5 rettighetsaktivister og journalister, manglende tilgang til rettssystemet, rekruttering av barnesoldater og omfattende kj\u00f8nnsbasert vold mot kvinner og jenter.\n\nDen somaliske diasporaen i Norge er en viktig akt\u00f8r ogs\u00e5 i Somalia. Personer fra den somaliske diasporaen i Norge er representert i myndighetsapparatet, n\u00e6ringslivet og sivilt samfunn i Somalia.\n\n## Norges engasjement\n\nDet norske engasjement i Somalia er blant annet rettet mot godt styresett og styrking av demokratiet, med vekt p\u00e5 institusjons- og kapasitetsbygging og \u00f8kt mobilisering av nasjonale ressurser, fred og forsoning, bekjempelse av sj\u00f8r\u00f8veri og arbeidsintensive tiltak rettet mot ungdom.\n\nSomalia har v\u00e6rt pilotland for Norges innsats mot kj\u00f8nnslemlestelse av jenter siden 2014. Olje for utviklings-programmet har satt i gang kartlegging av petroleumssektoren. Totalt bilateral bistand fra Norge til Somalia var i 2015 p\u00e5 376,7 millioner kroner. Bistanden ble gitt blant annet gjennom FN, Verdensbanken, norske og internasjonale organisasjoner.\n\nUtenriksdepartementet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ddeef8c8-be22-4516-ba5c-ad793db51b9a"}
{"url": "http://docplayer.me/1278241-Arsmelding-foreningen-dialogos-og-dialogos-medie-og-ressurssenter-2011.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00587.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:05:54Z", "text": "1 Et hus flettes p\u00e5 R\u00e5dhusplassen 2011 under arrangementet: Et levende mangfold antroposofi i praksis. \u00c5RSMELDING Foreningen Dialogos og Dialogos medie- og ressurssenter 2011 Dialogos vil styrke forst\u00e5elsen av at mennesket er et \u00e5ndsvesen og ikke bare resultat av arv og milj\u00f8 at det m\u00e5 skje en utvikling innenfra for \u00e5 skape et mer menneskelig og \u00f8kologisk samfunn p\u00e5 alle niv\u00e5. Dialogos medie- og ressurssenter er et nettverk av antroposofisk inspirerte virksomheter, innen ulike felt som skole, barnehage, jordbruk, ern\u00e6ring, helse, kunst, arkitektur, eurytmi, litteratur, teknologi og \u00f8konomi. Dialogos skal v\u00e6re en aktiv st\u00f8ttespiller og en m\u00f8teplass for v\u00e5re samarbeidspartnere i media og offentlighet. Vi s\u00f8ker \u00e5 skape dialog og bidra til utvikling gjennom avisartikler, m\u00f8ter, seminarer og andre aktiviteter. Dialogos s\u00f8ker \u00e5 synliggj\u00f8re aktiviteter og alternative verdivalg som v\u00e5re partnere st\u00e5r for, dette til tross for et stadig mer gjennomregulert og kontrollerende samfunn som kan v\u00e6re et hinder for frie, alternative impulser. DIALOGOS 2011, dialogos.no\n\n\n\n3 I urtehagen p\u00e5 Solborg Camphill. Om Dialogos Dialogos medie- og ressurssenter har som form\u00e5l \u00e5 bidra til et mer menneskelig og milj\u00f8bevisst samfunn, inspirert av ideene om sosial tregrening. Form\u00e5let skal realiseres gjennom \u00e5 skape og bidra til dialog gjennom medieutspill, seminarer, m\u00f8ter, konferanser, hjemmeside, publikasjoner og annet informasjonsarbeid. I tillegg kan senteret forest\u00e5 forskningsprosjekter og tilby sekretariats- og r\u00e5dgivningstjenester til aktiviteter i overensstemmelse med dets intensjoner. Det kan ogs\u00e5 s\u00f8ke samarbeid med andre initiativer i det sivile samfunn p\u00e5 nasjonalt og internasjonalt plan. Foreningen Dialogos er en medlemsforening med individuelle medlemmer og st\u00f8ttemedlemmer (institusjoner). Foreningen er en uavhengig og frittst\u00e5ende organisasjon. Foreningen ble stiftet 13. juni 2005 i forbindelse med at Dialogos Ressurssenter for sivile initiativer ble opprettet. I 2009 ble dette forandret til Dialogos medie- og ressurssenter. Et nettverk av antroposofisk inspirerte virksomheter (v\u00e5re partnere) st\u00e5r bak senteret. \u00d8konomisk st\u00f8ttes vi av v\u00e5re samarbeidspartnere, fond og stiftelser og gavepenger fra enkeltpersoner. DIALOGOS 2011, dialogos.no 3\n\n\n\n4 Dialogos' aktiviteter i 2011 Dialogos medie- og ressurssenter har i 2011 konsentrert mye av virksomheten rundt offentlighetsarbeidet i forbindelse med 150-\u00e5rsjubileet for Rudolf Steiner, med blant annet en ukes arrangement p\u00e5 Litteraturhuset. Steinerpedagogikk har v\u00e6rt senterets fordypningsarbeid i ca et \u00e5rs tid. Vi har arrangert m\u00f8ter, seminarer og skrevet artikler om dette og andre relevante temaer. H\u00f8stmarkedet p\u00e5 R\u00e5dhusplassen for v\u00e5re partnere var fargerikt og godt bes\u00f8kt. Hjemmesiden er blitt videreutviklet og er et viktig instrument i Dialogos arbeid, og nyhetstjenesten s\u00f8rger for god kontakt til v\u00e5re samarbeidspartnere. I tillegg har vi satset p\u00e5 noen nye inntektsbringende oppgaver som ligger innenfor v\u00e5rt kjerneomr\u00e5de, og som vil komme i gang i l\u00f8pet av Vi arbeidet ogs\u00e5 videre med \u00e5 bygge opp organisasjonen. 1) Fordypningstema Som en av de fire s\u00f8ylene i Dialogos arbeid s\u00f8ker vi \u00e5 bygge opp kunnskap innen de antroposofiske virksomhetsfeltene ved \u00e5 ta for oss ett tema ad gangen. Hensikten er \u00e5 f\u00e5 innsikt og ytterligere forst\u00e5else for dette arbeidsomr\u00e5det, for dermed \u00e5 kunne v\u00e6re en bedre st\u00f8ttespiller og r\u00e5dgiver, men ogs\u00e5 \u00e5 kunne g\u00e5 raskt p\u00e5 banen n\u00e5r det er p\u00e5krevet. Arbeidet med fordypningstemaet kan skje b\u00e5de gjennom en teoretisk tiln\u00e6rming, i samtaler og m\u00f8tevirksomhet, men ogs\u00e5 ved \u00e5 g\u00e5 aktivt inn i en eller flere oppgaver. Gjennom dette kan vi mer direkte se den aktuelle situasjonen som fagfeltet st\u00e5r inne i, forst\u00e5 hvor skoen trykker, og se hvilke behov og potensialer dette feltet har med hensyn til dialog i det offentlige rom. Som et nav i senterets arbeid Etter \u00e5 ha arbeidet med to fordypningstema, f\u00f8rst sosialterapi og dernest steinerpedagogikk, har Dialogos sett det finnes et mye st\u00f8rre potensiale hvis vi som en fremtidig strategi s\u00f8rger for at fordypningstemaet blir et nav i Dialogos arbeid. Fordypningstemaet m\u00e5 bli et felles prosjekt ikke bare for styre og stab, men ogs\u00e5 for alle de tilsluttede virksomhetene. Hvis vi sammen retter lyskasteren mot ett tema som alle arbeider med i cirka ett \u00e5rs tid, vil det gi et l\u00f8ft alle vil profittere p\u00e5 b\u00e5de internt og eksternt i forbindelse med offentlighetsarbeidet. Steinerpedagogikk som fordypningsomr\u00e5de i 2011 Markedsf\u00f8ringsseminarer: Frigj\u00f8r potensialet\\! Dialogos har bidratt i gjennomf\u00f8ringen av en serie p\u00e5 fem markedsf\u00f8ringsseminar som Steinerskoleforbundet arrangerte for skolene. Tre av disse kursene ble holdt i 2011, to i Steinerskolenes tause kunnskap Dialogos tok initiativ til et m\u00f8te med Ninon Onarheim og Dagny Ringheim i Steinerskoleforbundet som ga positiv respons og innspill ang\u00e5ende id\u00e9en om \u00e5 samle den tause kunnskapen som i dag finnes hos mange av de eldre medarbeiderne i steinerskolene. Det dreier seg om en opparbeidet erfaring og kunnskap som ikke m\u00e5 forsvinne med deres avgang. Det er ikke tenkt at Dialogos skal drifte dette prosjektet, men f\u00f8rst og fremst v\u00e6re f\u00f8dselshjelper. Det vil n\u00e5 v\u00e6re viktig \u00e5 jobbe videre med id\u00e9en og se hvilken form det kan ha, i samarbeide med Rudolf Steinerh\u00f8yskolen (RSH). \u00d8konomien til prosjektet vil v\u00e6re avhengig av at det samtidig utvikles et finansieringsopplegg. Likeledes kan en digitalisering av artiklene i Ariadnes \u00c5rbok som per i dag ikke ligger p\u00e5 nettet, v\u00e6re et element i dette prosjektet. DIALOGOS 2011, dialogos.no 4\n\n\n\n5 Julemarked Rudolf Steinerskolen i Oslo p\u00e5 Hovseter Samarbeid pedagogiske virksomheter I 2010 ble det etter initiativ fra Steinerskoleforbundet startet et bredere samarbeid mellom de pedagogiske virksomhetene og forbundene i samarbeid med Dialogos. Initiativet fortsatte med et m\u00f8te p\u00e5 ettervinteren 2011, og det ble ogs\u00e5 kort omtalt i bladet Pengevirke. Et konkret tiltak som ble dr\u00f8ftet var at f\u00f8rste utgave av Steinerskolebladet i kalender\u00e5ret ogs\u00e5 sendes til alle steinerbarnehageforeldre, da barna som g\u00e5r i barnehagen er potensielle elever ved steinerskolene. Det er derfor sv\u00e6rt viktig med direkte kommunikasjon og informasjonsflyt mellom barnehagene og skolene. Samtidig opplever vi at flere barnehager og skoler videresender nyhetsbrevet AntroPost til b\u00e5de ansatte og foreldre, som p\u00e5 denne m\u00e5ten f\u00e5r innblikk i det som ogs\u00e5 foreg\u00e5r i andre virksomheter og p\u00e5 ulike arbeidsomr\u00e5der tilknyttet antroposofien. Samarbeidsgruppen startet ogs\u00e5 arbeidet med 10 kjappe om steinerpedagogikk. Pga sykdom har dette blitt forsinket, men vi planlegger \u00e5 f\u00e5 10 kjappe p\u00e5 plass innen h\u00f8sten Steinerbarnehagers praksis I samarbeid med Barnehageforbundet tok Dialogos initiativ til \u00e5 f\u00e5 innlemmet steinerbarnehagenes praksis i en prosjekts\u00f8knad til Forskningsr\u00e5dets utlysning Utdanning 2020, som bl a skal fokusere p\u00e5 kvalitet i den norske barnehagesektoren. Barnehageforbundet vedtok i et styrem\u00f8te at de \u00f8nsket \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 dette initiativet. Gjennom videre kontakt viste det seg dessverre at vi ikke klarte \u00e5 f\u00e5 innlemme steinerbarnehagene i noen av de aktuelle prosjektene. De involverte forskerne ved Dronning Mauds minne og H\u00f8yskolen i Oslo mente imidlertid det kunne v\u00e6re mulig \u00e5 samarbeide p\u00e5 andre niv\u00e5er. Dette er kontakter som b\u00f8r og kan pleies videre. En oversikt over s\u00f8knadene som kom inn til Forskningsr\u00e5det er tilgjengelig her: Steinerskoleforbundet R\u00e5dsm\u00f8te og konferanse, samt \u00abKunnskapsbl\u00f8ffen\u00bb. Dialogos var invitert til R\u00e5dsm\u00f8tet og Sissel Jenseth fortalte deltakerne om medie- og ressurssenterets arbeid. Ingunn Kroken deltok p\u00e5 r\u00e5dskonferansen p\u00e5f\u00f8lgende dag, der Dialogos ogs\u00e5 ble bedt om \u00e5 unders\u00f8ke hvilke mulige alliansepartnere Steinerskolen har n\u00e5r DIALOGOS 2011, dialogos.no 5\n\n\n\n6 det gjelder motstanden mot de nasjonale pr\u00f8vene. Dialogos kontaktet mange, bl a representanter for foreldreutvalget for grunnoppl\u00e6ringen, Utdanningsforbundet, Norsk Montessoriforbund, UiO og H\u00f8gskolen i Bod\u00f8. Gjennomgangstonen var at fagfolk uten hell har protestert og gjort innsigelser mot de nasjonale pr\u00f8vene i flere \u00e5r uten at det har nyttet det minste. Om noen n\u00e5 skulle klare \u00e5 reise noen motstand, m\u00e5tte store foreldregrupper komme p\u00e5 banen, men ingen kunne se at det var noen bevegelse p\u00e5 gang her. Professor Gustav K. Karlsen ved H\u00f8gskolen i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, som har skrevet en ramsalt kritikk av utdanningspolitikken i sin bok Utdanning, styring og marked, underst\u00f8ttet dette synet da han senere holdt et flammende og engasjert innlegg p\u00e5 R\u00e5dskonferansen. Karlsen viste hvilke store internasjonale krefter norsk skolepolitikk rent faktisk er underlagt. De som ellers sto mest kampklare i forhold til de nasjonale pr\u00f8ver var Utdanningsforbundet, som etter Magnus Marsdals nylig utgitte bok Kunnskapsbl\u00f8ffen innkalte til et m\u00f8te rundt temaet. Kunnskapsbl\u00f8ffen tar for seg l\u00e6reres store frustrasjon rundt den store vektlegging av de nasjonale pr\u00f8vene p\u00e5 bekostning av skolens dannelsesmandat. Dette vil ble av temaene p\u00e5 Manifests \u00e5rskonferanse i mars B\u00e5de Dialogos og Steinerskoleforbundet var representert p\u00e5 inspirerende m\u00f8te og debatt i Utdanningsforbundet rundt de nasjonale pr\u00f8ver. Steinerskoleforbundet deltok senere p\u00e5 Manifests \u00e5rskonferanse rundt samme tema. Arbeidsm\u00f8tet med Ted Warren Dialogos inviterte mange\u00e5rig steinerskolel\u00e6rer Ted Warren til et arbeidsm\u00f8te ang\u00e5ende steinerskolens oppgaver i forhold til ungdom. Partnervirksomhetene ble ogs\u00e5 invitert til \u00e5 delta p\u00e5 arbeidsm\u00f8tet. 2) Offentlighet og media Dialogos f\u00f8lger med i media p\u00e5 omr\u00e5der som har betydning for virksomhetene, og vi samler og systematiserer ulike debatter som p\u00e5g\u00e5r s\u00e5 langt ressursene rekker. Pressemeldinger og annen informasjon utarbeides ved behov. Senteret svarer ogs\u00e5 p\u00e5 henvendelser fra pressen og videreformidler kontakt. Ny tid hadde et oppslag p\u00e5 10 sider, V\u00e5rt land presenterte Trond Berg Eriksens foredrag over 2 sider. Media og offentlige foredrag I de senere \u00e5rene har det skjedd en klar \u00f8kning i antall artikler som vedr\u00f8rer antroposofi, DIALOGOS 2011, dialogos.no 6\n\n\n\n9 ( ) Peer for alle I et grensesprengende arrangement ved G\u00e5l\u00e5-vatnet blir Peer Gynt fremf\u00f8rt av 200 amat\u00f8rskuespillere med og uten funksjonshindringer. ( ) Pressemelding for Landbruksseminaret og annonsering p\u00e5 Litteraturhuset. ( ) Et levende mangfold antroposofi i praksis arrangeres for fjerde \u00e5ret p\u00e5 rad p\u00e5 R\u00e5dhusplassen l\u00f8rdag 17. september. ( ) Rudolf Steiner versus CG Jung. Gary Lachman, amerikansk filosof og grunnlegger av 70-tallsgruppa Blondie, p\u00e5 Litteraturhuset fredag 23. september. Dialogos har ogs\u00e5 bidratt til \u00e5 utforme pressemeldinger n\u00e5r partnervirksomheter har bedt om dette. Bistand bokutgivelse Sissel Jenseth har v\u00e6rt redakt\u00f8r for utgivelsen av biografien til dr. Ibrahim Abouleish SEKEM En veiviser for det nye Egypt, som blir utgitt p\u00e5 norsk p\u00e5 Antropos forlag i Nyhetstjeneste - informasjonsflyt fra media Dialogos f\u00f8lger daglig med i media, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder egne saker, men ogs\u00e5 artikler og ytringer som er relevante for Dialogos partnere. Medieinnslagene innsamles og omformes til korte sammendrag som sendes per epost til medlemmer, partnere og andre som \u00f8nsker \u00e5 holde seg oppdatert i mediebildet. Nyhetstjenesten utgj\u00f8r ca 3-5 artikler/omtaler per uke (ca 250 i \u00e5ret) og som i 2011 ble sendt til litt over 100 personer. Artiklene legges ogs\u00e5 p\u00e5 det interne forumet sortert etter tema, slik at skribenter og andre interesserte lett kan orientere, for eksempel n\u00e5r man arbeider med artikler, saksdokument eller \u00f8nsker knytte kontakter rundt tema som er relevante for dem. I l\u00f8pet av 2011 er det lagt inn totalt 444 nye artikler/innspill p\u00e5 forumet. 3) Offentlige arrangementer, seminarer og m\u00f8ter Dialogos samarbeider med ulike institusjoner og virksomheter om offentlige arrangement. Ett av disse er markedet p\u00e5 R\u00e5dhusplassen. En annen oppgave er \u00e5 arrangere seminarer og m\u00f8ter om aktuelle tema og \u00e5 bidra til dialog. Fra katalogen for Litteraturhuset, se: DIALOGOS 2011, dialogos.no 9\n\n\n\n10 Fem kvelder p\u00e5 Litteraturhuset Arrang\u00f8rer: Forum Berle, Antroposofisk Selskap i Norge og Dialogos. (28.2.) Hvem var Rudolf Steiner? Antroposofiens aktualitet i v\u00e5r tid. Miniseminar; Frode Barkved, Trond Skaftnesmo, Berit Fr\u00f8seth, Harald Haakstad, Cato Schi\u00f8tz, Bente Edlund. (1.3.) Rudolf Steiner i id\u00e9historisk lys. Trond Berg Eriksen, Peter N Waage (2.3.) Antroposofiens virkningshistorie i norsk akademia og kulturliv. Cato Schi\u00f8tz, Tore Rem. Bokpresentasjon: Mot str\u00f8mmen. Antroposofiens pionerer i Norge. Terje Christensen, Oddvar Granly. (3.3.) Rudolf Steiners bidrag til samfunn og \u00f8konomi. Morten Gunge, Ove Jakobsen. (4.3.) SEKEM Kulturfornyelse i den egyptiske \u00f8rken. Ragnhild Nilsen. Filmvisning; Christian Labharts: Zwischen Himmel und Erde Foredragene i forbindelse med Rudolf Steiners 150 \u00e5rs jubileum ble samlet i en felles utgave av Antroposofi i Norge og Libra : \\_Libra\\_4-2011\\_RFS.pdf Framtidsfr\u00f8 I forbindelse med lanseringen av boka Framtidsfr\u00f8 - spirer til en bedre verden tok Ingunn Kroken p\u00e5 seg sammen med Ane Mari Aakernes \u00e5 lage en facebookside. M\u00e5let for siden er \u00e5 skape et nettverkssted for de som er interesserte i bokas ulike tema, der for \u00f8vrig mange med interesse for antroposofi er representert. Se: Barnehagestevne Mathias Bolt Lesniak holdt en innledning om Dialogos p\u00e5 Barnehagestevnet p\u00e5 Nesodden andre helg etter p\u00e5ske. Han delte ut gavegiroer fra Dialogos og appellerte til deltakerne om \u00e5 bidra med litt st\u00f8tte arbeidet til Dialogos. Mange mennesker opps\u00f8kte markedet p\u00e5 R\u00e5dhusplassen H\u00f8stmarked R\u00e5dhusplassen Et levende mangfold Antroposofi i praksis ble gjennomf\u00f8rt for fjerde \u00e5r p\u00e5 rad l\u00f8rdag 17. september p\u00e5 R\u00e5dhusplassen i Oslo. Her var det salg av biodynamiske produkter, h\u00e5ndverk, b\u00f8ker, \u00f8kologisk kaf\u00e9, aktiviteter for barn, stands og info. I tillegg til Antroposofisk Selskap og Dialogos som er ansvarlige, var Ninon Onarheim, Steinerskoleforbundet, og Idun Leinaas, Biologisk-dynamisk Forening, begge delaktige i arrangementet. Det skjedde ogs\u00e5 i samarbeid med Matstreif, noe som gjorde at det kom sv\u00e6rt mange bes\u00f8kende. Se fotobrev: 778\\_dhusplassen\\_ pdf DIALOGOS 2011, dialogos.no 10\n\n SEKEM Kulturfornyelse i den egyptiske \u00f8rken. Ragnhild Nilsen.\")\n\n\n\n14 Cato Schi\u00f8tz og Sletnerstiftelsen Sletnerstiftelsen, Antroposofisk Selskap og Biologisk-dynamisk Forening hadde et m\u00f8te 13.9 med Cato Schi\u00f8tz, som juridisk r\u00e5dgiver, ang\u00e5ende en mulig oppl\u00f8sning av Sletnerstiftelsen. Josefines gate 12 Sissel Jenseth og Philip Nordtvedt har g\u00e5tt inn i en prosess ang\u00e5ende Josefines gate 12 i forbindelse med en eventuell utleie til CoachTeam 8-9 virkedager i m\u00e5neden. Sissel Jenseth og Philip Nordtvedt deltok i et m\u00f8te med CoachTeam, Geir H\u00e5gvar og Arne M\u00f8ller Ragnhild Nilsen, som er leder av Sekem Scandinavia, er en av tre partnere i CoachTeam. Josefines gate 12 ble ervervet av Oslogruppen i 1955 og har v\u00e6rt et viktig arnested i forbindelse med etableringen av flere virksomheter i Norge, som Antropos Forlag, Helios, Pedagogisk seminar m fl. Det har lenge v\u00e6rt behov for en oppgradering i huset, men manglende inntekt har v\u00e6rt et problem. Gjennom \u00f8kt utleie kan \u00f8konomien forbedres. Skribentnettverk og Forum Dialogos sitt skribentnettverk og forum ble etablert Dette er en l\u00f8st sammensatt gruppe av mennesker som \u00f8nsker \u00e5 holde seg orientert og v\u00e6re informert b\u00e5de n\u00e5r det gjelder Dialogos sitt arbeidet og aktuelle saker som debatteres i samfunnet innenfor de ulike tema virksomhetene beskjeftiger seg med. Alle partnerne i Dialogos er med i dette kontaktnettet, samt skribenter og andre som st\u00e5r n\u00e6r tilknyttet. Kretsen er sterkt voksende, og ved utgangen av 2011 var det litt over 100 personer som mottok disse epostene. Tilbakemeldingene er sv\u00e6rt positive, s\u00e5 det er tydelig at dette har v\u00e6rt et behov som n\u00e5 ivaretas. Blant annet gir den jevnt p\u00e5g\u00e5ende nyhetsflyten en opplevelse at man ikke st\u00e5r alene, og man kan f\u00e5 innspill og tilbakemelding fra en st\u00f8rre krets. Det sendes ut ca 3-5 artikler/omtaler fra media per uke. Disse legges ogs\u00e5 inn p\u00e5 det interne forumet (444 nye innlegg i l\u00f8pet av 2011). De mest aktive emnene handler om steinerskolen, offentlig skole og utdanning, debatter i forbindelse med bokutgivelser, religion/livssyn/ verdensanskuelser, politikk, filosofi og samfunn, vaksinasjon og antroposofi. Ved utgangen av 2011 var det for eks 85 artikler om steinerskolen og 117 innlegg om offentlig skole og utdanning p\u00e5 forumet. Dialogos bidrar med tilbakemelding til skribenter innen nettverket som \u00f8nsker dette. 7) Nye arbeidsomr\u00e5der Bent Engelbrecht fra Ankerhus i Danmark og Otto Scharmer, som begge bes\u00f8kte Oslo 7.3 og presenterte den norske utgaven av Teori U. DIALOGOS 2011, dialogos.no 14\n\n\n\n15 Otto Scharmer og Teori U Otto Scharmer bes\u00f8kte Norge i forbindelse med at Ankerhus Danmark og Abelia (NHOforeningen for kunnskaps- og teknologibedrifter) arrangerte et halvdagsseminar Teori U - lederskap som \u00e5pner framtiden 7.3. B\u00e5de Ingunn Kroken og Sissel Jenseth deltok sammen med ca 170 andre. Arrangementet skjedde i forbindelse med at boken Teori U forel\u00e5 i norsk utgave teoriu, og Ankerhus \u00f8nsker via kontaktene i Abelia \u00e5 f\u00e5 til Teori U kurs i Norge. Dessverre ble det ingen p\u00e5meldinger etter seminaret, og boksalget gikk ogs\u00e5 sv\u00e6rt tregt. Bent Engelbrecht, leder i Ankerhus Danmark, tok derfor kontakt med Dialogos. Vi hadde et m\u00f8te om det kunne v\u00e6re aktuelt for Dialogos \u00e5 gjennomf\u00f8re slike kurs i Norge (2-4 i \u00e5ret) sammen med Ankerhus Danmark. Vi svarte ja til dette, og Ingunn Kroken tok p\u00e5 seg ansvaret. Det f\u00f8rste kurset i Oslo var i mars Kurset viste seg \u00e5 bli fullbooket, med flere p\u00e5 venteliste. Et nytt kurs vil arrangeres i september Det er ogs\u00e5 planlagt \u00e5 arrangere flere trinn innen Teori U, avhengig av interessen. Se video fra Scharmers halvdagsseminar i Oslo her: Produksjon og administrasjon av Landsbyliv Dialogos ble invitert til \u00e5 v\u00e6re med i en styringsgruppe nedsatt av Camphill Landsbystiftelsen og Sosialterapeutisk Forbund (SF) for \u00e5 se p\u00e5 videref\u00f8ring av bladet Landsbyliv som skulle overtas av Sosialterapeutisk Forbund fra Bladet hadde bl a finansielle utfordringer. Styringsgruppen bestod av Dag Balavoine, Geir Legreid, Rigmor Sk\u00e5lholt og Sissel Jenseth fra Dialogos. Det ble holdt to m\u00f8ter (24.6., 7.09.) f\u00f8r innstillingen ble overlevert \u00e5rsm\u00f8tet i SF. Under arbeidet kom det fram et klart \u00f8nske om at Dialogos skulle ta over det administrative arbeidet, samt regnskap og produksjonen (layout, trykking) av Landsbyliv fra v\u00e5rnummeret Dialogos skal ogs\u00e5 etablere en nettside for Landsbyliv.no. Sissel Jenseth p\u00e5tok seg ansvaret for dette, og arbeidet betales ut fra dets omfang. Avtalen som er inng\u00e5tt med SF fra og kan reforhandles ved \u00e5rsskiftet 2013 ut fra erfaringene som blir h\u00f8stet gjennom Fl\u00f8ytespiller av Astrid Dahlsveen fra utsillingen Skulptur i natur p\u00e5 Vallersund DIALOGOS 2011, dialogos.no 15\n\n\n\n16 Partnere, medlemmer og medarbeider 2011 Dialogos er organisert som en medlemsforening med individuelle medlemmer og st\u00f8ttemedlemmer (institusjoner). Foreningen har to beslutningsorganer: styret og \u00e5rsm\u00f8tet. Dialogos medie- og ressurssenter er dannet som et nettverk av antroposofisk inspirerte virksomheter (v\u00e5re partnere). Disse bidrar med et fast bel\u00f8p \u00e5rlig til senterets virksomhet. Det er opprettet en referansegruppe fra partnervirksomhetene med r\u00e5dgivende mandat. Medlemmer Man kan v\u00e6re individuelt medlem i foreningen Dialogos (medlemskontingent 250 kr) eller institusjonsmedlem (medlemskontingent 1000 kr). Kun individuelle medlemmer har stemmerett ved \u00e5rsm\u00f8tet. I 2011 hadde foreningen Dialogos: 24 individuelle medlemmer (\u00f8kte fra 11 medlemmer i 2010 og 8 medlemmer i 2009). 1 institusjonsmedlem (2 medlemmer i 2010). Partnere i Dialogos 2011 Rudolf Steinerh\u00f8yskolen Eurytmih\u00f8yskolen Steinerskoleforbundet Steinerskolens Foreldreforbund Steinerbarnehageforbundet Camphill landsbystiftelsen inkl tidsskriftet Landsbyliv Sosialterapeutisk Forbund Biologisk-dynamisk Forening Sekem Skandinavia BALDRON Dvergakademiet LiliO Design Antropos forlag og bokhandel Forum Berle Antroposofisk Selskap i Norge Medarbeidere Administrasjonen i Dialogos har best\u00e5tt av ca et halvt \u00e5rsverk tilsammen i Ingunn Kroken, daglig leder og ansvarlig Dialogos Forum og skribentnettverk. Sissel Jenseth, administrasjons- og prosjektansvarlig. Administrasjonen har i tillegg engasjert to personer i 2011: Adon Elmir, Conception, driftet nettsiden Dialogos.no fram til november 2011, da dette arbeidet ble overtatt av Jon Andreas Jenseth, JensethProsjekt. Jon Martin R\u00f8ed, som er ansvarlig for \u00e5rsregnskapet og l\u00f8nnsutbetalinger. Styremedlemmer Foreningen ledes av et styre p\u00e5 3-5 medlemmer, og opp til to varamedlemmer med to \u00e5rs tjenestetid. \u00c5rsm\u00f8tet velger styrets leder, nestleder, \u00f8vrige styremedlemmer. Styreledervervet har i praksis g\u00e5tt p\u00e5 omgang i styret. Regine Andersen, styreleder (valgt inn i styret p\u00e5 stiftelsesm\u00f8tet i 2005, som styreleder i 2009). Hun er samfunnsviter og forsker, spesialisert p\u00e5 internasjonale avtalers innvirkning p\u00e5 forvaltningen av plantegenetiske ressurser i jordbruket. DIALOGOS 2011, dialogos.no 16\n\n eller institusjonsmedlem (medlemskontingent 1000 kr). Kun individuelle medlemmer har stemmerett ved \u00e5rsm\u00f8tet.\")\n\n var tidligere l\u00e6rer ved Steinerskolen p\u00e5 Hovseter. Han har arbeidet som skolebokredakt\u00f8r og prosjektleder for Musikk i Skolen.\")\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13a12dff-0940-47f2-94c6-1d193281b021"}
{"url": "http://www.brumby.no/productdetails.php?product=67", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00234.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:27Z", "text": "HOS OSS F\u00c5R DU VELGE BOMJERN INKLUDERT I PRISEN. Suveren sprangsadel med ultramoderne l\u00f8sninger. Ogs\u00e5 ideell til jaktridning og military. For s\u00e5vel begynnere som seri\u00f8se profesjonelle ryttere, som anerkjenner betydningen af salens design for sin prestasjonsevne, men som ikke \u00f8nsker \u00e5 bruke tid p\u00e5 \u00e5 vedlikeholde salen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb3fc522-ba73-487c-b89e-ac4b64b0285f"}
{"url": "https://www.trademax.no/innredning/tepper/h%C3%A5ndvevde-tepper", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00224.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:45Z", "text": "H\u00e5ndlagede tepper finnes i mange spennende utgaver. I v\u00e5r nettbutikk har vi mange forskjellige varianter av tepper som passer til alle typer interi\u00f8r. Hos Trademax kan du velge mellom alt fra h\u00e5ndflettede tepper til patchwork. Vi har alle de teppene du trenger for \u00e5 innrede ditt dr\u00f8mmehjem. Er du p\u00e5 jakt etter et billig teppe med fantastisk design? Vi har vakre tepper til sv\u00e6rt konkurransedyktige priser\\! Hos Trademax finner du alltid et teppe som passer til ditt rom. H\u00e5ndlagede tepper blir lagt merke til, og skiller seg ut fra de vanlige teppene som er utbredt i dag.\n\n#### Levering hjem til deg\n\nVi kj\u00f8rer hjem m\u00f8bler til d\u00f8ren\\! Er du ikke forn\u00f8yd med kj\u00f8pet, tilbyr vi ogs\u00e5 retur av varene.\n\n#### Ulike betalingsm\u00e5ter\n\nVi tilbyr flere forskjellige betalingsm\u00e5ter og 14 dagers angrerett. Sikre leveranser med betalingsl\u00f8sning fra Svea.\n\n#### Kundeservice\n\nSom et ekstra alternativ kan du velge \u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 b\u00e6re inn dine nye m\u00f8bler med tilleggstjenesten b\u00e6rehjelp\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02925878-2fdc-4520-91f7-1ed623ecc81f"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/drapsmann-svindlet-til-seg-11-millioner-fra-cella/61877101", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:41:29Z", "text": "\n\n# Drapsmann svindlet til seg 11 millioner fra cella\n\nF\u00f8rst ble han kj\u00e6reste med fengselsbetjent p\u00e5 Ila. - Han har manipulerende evner langt utover det vanlige.\n\n1\\. desember 2013 kl. 20.19\n\n \u00d8ystein Andersen \n(Dagbladet): Den n\u00e5 37 \u00e5r gamle mannen har sittet sammenhengende i fengsel i 14 \u00e5r.\u00a0 Tiden \u00abbak murene\u00bb har han blant annet brukt til \u00e5 leie ut leiligheter til prostitusjon i Oslo og svindle staten for 11,1 millioner i momsrefusjon.\n\n**Etter velsignelse fra Skatt \u00d8st gikk millionene gikk rett inn p\u00e5 kontoene til den tidligere drosjesj\u00e5f\u00f8rens bilverksteder.**\n\nN\u00e5 er mannen d\u00f8mt til 2,5 \u00e5rs fengsel i Nedre Romerike tingrett for momssvindelen, som han har tilst\u00e5tt.\n\nTidligere er han blitt d\u00f8mt sju m\u00e5neders fengsel for \u00e5 formidle leiligheter til prostitusjon - p\u00e5 toppen av den opprinnelige dommen p\u00e5 16 \u00e5rs fengsel for overlagt drap p\u00e5 en drosjekollega 27. januar 1999.\n\nFengselskj\u00e6reste To forhold har gjort forretningsdriften mulig fra \u00abcella\u00bb: liberale soningsforhold p\u00e5 Bast\u00f8y og en fengselsbetjent han ble kj\u00e6reste med under soning p\u00e5 Ila landsfengsel og sikringsanstalt f\u00f8r frislippet p\u00e5 den gr\u00f8nne fange\u00f8ya utenfor Horten.\n\n**Taxidrapet i Nittedal skapte store overskrifter i norske aviser vinteren for snart 15 \u00e5r siden.**\n\nTo drosjevikar-kompiser, da 22 og 21 \u00e5r gamle, bestemte seg en kveld for \u00e5 snakke alvor med en drosjekollega de hadde irritert seg over, if\u00f8lge dokumenter fra flere runder i rettsapparatet.\n\nI den f\u00f8rste rettssaken i 2000, kom det fram at det opprinnelige offeret var p\u00e5 ferie p\u00e5 Lanzarote da de to bestemte seg for \u00ab\u00e5 ta\u00bb han.\n\nTaxitur med pistol De fant ikke sj\u00e5f\u00f8ren de var p\u00e5 jakt etter, men bestemte seg for \u00e5 \u00abta\u00bb en annen sj\u00e5f\u00f8r isteden.\u00a0 De stoppet en tilfeldig taxi med en 24 \u00e5r gammel sj\u00e5f\u00f8r p\u00e5 Solli plass klokka 03.05 natt til en onsdag.\n\nMannen som n\u00e5 er d\u00f8mt for millionsvindel satte seg bak rattet i sin egen\u00a0\u00abf\u00f8lgebil\u00bb, mens den andre bestilte taxitur til Nittedal.\n\n**P\u00e5 en parkeringsplass ved Rotnes skj\u00f8t og drepte han drosjesj\u00e5f\u00f8ren med et pistolskudd i halsen.**\n\nPistolen hadde de to kompisene stj\u00e5let under innbrudd i en v\u00e5penbutikk.\n\n\n\nEtter flere rettsrunder ble begge d\u00f8mt til 16 \u00e5rs fengsel for overlagt drap. Eidsivating lagmannsrett kom til at hjernen bak drapet var han som ikke skj\u00f8t - og som n\u00e5 er d\u00f8mt p\u00e5ny.\n\n\\- Fungerer meget godt Rettspykiaternes tidlige vurdering av den n\u00e5 37 \u00e5r gamle mannen ble framf\u00f8rt slik foran den siste rettssaken i 2002:\n\n**\u00abHan er oppfattet som en l\u00f8gner og at han levde i en fantasiverden med forestillinger om \u00e5 v\u00e6re i besittelse av store pengebel\u00f8p samt at han var leder av en mafiagruppe. Han oppfattes som oppmerksomhetss\u00f8kende med liten evne til empati\u00bb.**\n\nDe samme sakkyndige sporet klar framgang det siste halvannet \u00e5ret i fengsel f\u00f8r rettssaken:\n\n\u00abHan synes \u00e5 ha gjennomg\u00e5tt en ikke ubetydelig personlighetsmessig vekst og framgang, slik at han pr. i dag framst\u00e5r i vesentlig bedre psykisk og sosial forfatning. Innenfor rammen av fengselsvesenet synes han \u00e5 fungere meget godt. Han virker energisk ogh m\u00e5lrettet\u00bb.\n\nDermed ble veien lettere mot soning i det \u00e5pne fengselet p\u00e5 Bast\u00f8y, dit han ble overf\u00f8rt fra 2005.\n\nNUF-registrert bilselskap Den kvinnelige fengselsbetjenten sluttet i jobben p\u00e5 Ila og begynte som daglig leder i fangekj\u00e6restens London-registrerte Star Bilverksted Ltd. i Oslo, med avdelinger i Moss, Horten og Mysen.\n\nDet var NUF-registeringen (Norsk utenlandsk foretak) som la l\u00f8pet for momsrefusjon gjennom en stor kreativ mengde \u00abtomme\u00bb faktuaer.\n\nOppstarten bilvirksomheten ble gjort med forbruksl\u00e5n. P\u00e5 Bast\u00f8y og under permisjon logget han seg p\u00e5 den statlige nettportalen Altinn og oversendte fiktive omsetningsoppgaver for bilverkstedene til Skatt \u00d8st.\n\nBokettersyn i Skatt \u00d8st viste at det ikke hadde v\u00e6rt noen virksomhet.\n\n\\- Manipulerende evner - Han har manipulerende evner langt utover det vanlige, refererer Dagens N\u00e6\u00f8ringsliv fra den ferske dommen i\u00a0 Nedre Romerike tingrett.\n\n**Til Bast\u00f8y hadde han smuglet med seg b\u00e6rbar PC og et tr\u00e5dl\u00f8st nettverk.**\n\nDet er ikke lov med smarttelefon eller fri tilgang til datautstyr under soning p\u00e5 Bast\u00f8y.\n\n\n\n\\- Etter denne saken har vi strammet inn kontrollene, sier fengselssjef Tor Arne B\u00e5rnes p\u00e5 Bast\u00f8y til avisa Gjengangeren.\n\nTilbake til lukket B\u00e5de prostitusjonssaken og det meste av momssvindelen foregikk f\u00f8r mannens frie datatilgang ble oppdaget i 2009.\u00a0 Siden har han sonet i lukkede fengsler uten permisjon.\n\n**Mannens forretningssjef utenfor murene, hans tidligere kj\u00e6reste, ble d\u00f8mt til 150 timers samfunnstjeneste i prostitusjonssaken og n\u00e5 60 dager betinget fengsel for momssvindelen.**\n\n\\- Jeg er glad for at hun i praksis er frifunnet av retten, som n\u00f8yer seg med \u00e5 p\u00e5peke at hun burde ha skj\u00f8nt at ikke alt var som det skulle. Det har v\u00e6rt en stor belastning for henne at det har g\u00e5tt s\u00e5 mange \u00e5r hos politi, p\u00e5talemyndighet og rettsvesen f\u00f8r hun kommer videre med livet sitt, sier hennes forsvar, advokat Ketil Magnus\u00a0 Berg til Dagbladet.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99bffd98-bc8c-4dfc-8651-d9cc1e3a0e64"}
{"url": "http://www.karilutro.no/tjenester/reptiler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:34Z", "text": "Veterin\u00e6r Kari O. Lutro\n\n# Reptiler\n\nSlanger, \u00f8gler og skilpadder er en stor dyregruppe med ulike egenskaper og behov. Fra august 2017 er det tillatt \u00e5 holde 19 arter reptiler i Norge. Klinikken har oppdatert kunnskap om helse-og sykdomsrelaterte tilstander og behandling av slike hos reptilene, og legger stor vekt p\u00e5 det forebyggende helsearbeidet.\n\nLandbruks- og matdepartementet vedtok den 11. mai 2017 ny forskrift om forbud mot \u00e5 innf\u00f8re, omsette og holde eksotiske dyr.\n\nI forskriften er det fastsatt en liste p\u00e5 19 dyrearter i kategoriene slanger, \u00f8gler og skilpadder (reptiler), som n\u00e5 er unntatt fra det generelle forbudet.\n\nDet betyr at det fra 15. august 2017 er tillatt \u00e5 holde disse 19 artene av reptiler i Norge:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0bdc3c9-7cbc-48d4-baf9-4923fab93fe2"}
{"url": "http://www.ffo.no/aktuelt/soker-ny-generalsekretar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00587.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:52Z", "text": "# FFO s\u00f8ker ny generalsekret\u00e6r\n\n\n\nFFO s\u00f8ker en utadvendt og samlende generalsekret\u00e6r med engasjement og motivasjon til \u00e5 fronte FFOs arbeid for samfunnsmessig likestilling og deltakelse for funksjonshemmede.\n\nFor flere opplysninger m.m. henvendelse innen 7. september til Mercuri Urval ved Ole Petter Bratteberg, telefon 975 59\u00a0036 eller Bj\u00f8rn M. Godsveen, telefon 976 59\u00a0063.\n\n - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf90919f-db79-4489-b023-747dd9edf8f9"}
{"url": "https://www.dns.no/program/2015/julegavetips!/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:53Z", "text": " - Ingen tider\nSjanger:\n\n \n\n**Gi barn og foreldre en opplevelse i julegave. Kj\u00f8p billetter til \"Tonje Glimmerdal\" til kampanjepris.**\n\nBarne- og familieforestillingen Tonje Glimmerdal skal spilles p\u00e5 Den Nationale Scene, Store Scene, i v\u00e5r. Maria Parrs \u00abVaffelhjarte\u00bb ble spilt p\u00e5 DNS i 2014 og var en stor suksess. N\u00e5 f\u00f8lger vi opp med Parrs andre barnebok \u00abTonje Glimmerdal\u00bb. Tonje p\u00e5 10 \u00e5r er p\u00e5 mange m\u00e5ter Norges Pippi Langstr\u00f8mpe. Hun er det eneste barnet i Glimmerdalen og den t\u00f8ffeste jenten man kan tenke seg. Alle liker Tonje, bortsett fra campingplasseieren Klaus. Han liker ikke barn. Bestevennen til Tonje er Gunnvald p\u00e5 74 \u00e5r. En dag finner Tonje ut at Gunnvald har en stor hemmelighet og at han trenger hjelp. Godt hjulpet av mottoet \u00abfart og selvtillit\u00bb tar Tonje opp kampen for \u00e5 berge lykken.\n\nHer er mye humor, spenning og musikk til glede for b\u00e5de store og sm\u00e5.\n\nDersom du kj\u00f8per billetter innen 18. desember, kan vi tilby deg god rabatt i spilleperioden fra 4. mars til 6. mai.\n\n***Kampanjepris kr. 170 uansett barn eller voksen*** (ordin\u00e6r pris kr. 170 for barn og kr. 260 for voksne).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9780de1f-ea0a-4775-893b-7e48dcdd87ab"}
{"url": "http://suldalsposten.no/nyttarsball-pa-sand-skule/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:09Z", "text": " - \n# Nytt\u00e5rsball p\u00e5 Sand skule\n\n3\\. februar 2017 kl. 15:15 (Sist endra 3. februar 2017 kl. 13:31) av Tekst:Marta-Brit Lunde/Foto: Ole J\u00f8rgen N\u00f8stbakken\n\n\n\n\n\nI g\u00e5r, torsdag, var det klart for \u00e5rets tradisjonelle nytt\u00e5rsball p\u00e5 Sand skule. Gjestane, elevane p\u00e5 ungdomstrinnet, var kledde i sine finaste festklede. Og er det ball, ja s\u00e5 er det glitter og glam p\u00e5 kjolefronten og dresskledde karar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efaf3206-f73f-4579-a3d2-d58d41c9a5e8"}
{"url": "https://www.apple.com/no/shop/product/HFSV2ZM/B/belkin-015-meter-lang-lightning-til-usb-kabel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00105.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:41:13Z", "text": " ### Oversikt\n \n Belkin MIXIT Lightning-kabelen til synkronisering og lading er en 15,2 centimeter lang Lightning-til-USB-kabel du kan bruke til \u00e5 koble iPhone, iPad og iPod touch til USB-porten p\u00e5 datamaskinen eller laderen. Bare sett USB-kontakten p\u00e5 kabelen inn i datamaskinen, s\u00e5 kan du synkronisere eller lade, eller sett den inn i en USB-lader for \u00e5 lade.\n \n ### Viktigste funksjoner\n \n 2,4 A kabel med st\u00f8tte for lading av iPad, iPhone og iPod\n \n Tynt lag med isolasjon gj\u00f8r det mulig \u00e5 lade i de fleste etuier\n \n Flettet materiale av beste kvalitet\n \n Aluminiumskabinett\n \n Flere farger som st\u00e5r til fargen p\u00e5 iPhone\n \n ### La du merke til det?\n \n Kabelen er kompakt og enkel \u00e5 ta med seg overalt.\n \n ### Apple anbefaler for\n \n Rask lading og synkronisering av iPhone, iPod og iPad med Lightning-tilkobling.\n \n ### I esken\n \n Belkin 2,4 A Lightning-til-USB-kabel til lading/synkronisering\n \n ### Spesifikasjoner\n \n Type kabel: Lightning-til-USB\n \n Ledningslengde: 15 cm\n \n Tilkoblinger: Lightning\n \n H\u00f8yde: 19,3 cm\n \n Lengde: 124,46 cm\n \n Bredde: 1,44 cm\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "557c0057-a971-485b-9636-700df1112576"}
{"url": "https://www.haugenbok.no/Generell-litteratur/Kunstmonografier-teori-histore/Just-kids2/I9788252182897", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:55:46Z", "text": "# Just kids\n\n\n\n## Just kids \n\n\u00c5ret er 1967. Verda st\u00e5r p\u00e5 terskelen til ei ny tid. Eit tilfeldig m\u00f8te i Brooklyn f\u00f8rer to unge menneske inn p\u00e5 ein livsveg med kunst og lidenskap. Patti Smith ville bli poet og kunstnar, og Robert Mapplethorpe ville utfordre fotokunsten. Bundne saman i uskuld og entusiasme reiste dei p\u00e5 kryss og \u2026 LES MER tvers av New York. I 1969 slo paret seg ned p\u00e5 Chelsea Hotel. Just Kids er Patti Smiths varme og inderlege kj\u00e6rleiksforteljing om vennen Mapplethorpe, men boka er ogs\u00e5 eit unikt tidsdokument. Smith gir ei levande skildring av New Yorks avantgardistiske og spennande kulturliv i byrjinga av 70-talet. Her m\u00f8ter vi forfattarar, musikarar og kunstnarar som har p\u00e5verka ein heil generasjon og sett avtrykk langt utanfor New Yorks grenser. I omgangskretsen var Sam Shepard, Janis Joplin, Jim Morrison, Andy Warhol, Bob Dylan, William Burroughs og mange fleire. Til norsk ved Brit Bild\u00f8en. LES MINDRE Forlagets omtale Forlagets \u00c5ret er 1967. Verda st\u00e5r p\u00e5 terskelen til ei ny tid. Eit tilfeldig m\u00f8te i Brooklyn f\u00f8rer to unge menneske inn p\u00e5 ein livsveg med kunst og lidenskap. Patti Smith ville bli poet og kunstnar, og Robert Mapplethorpe ville utfordre fotokunsten. Bundne saman i uskuld og entusiasme reiste dei p\u00e5 kryss og tvers av New York. I 1969 slo paret seg ned p\u00e5 Chelsea Hotel. Just Kids er Patti Smiths varme og inderlege kj\u00e6rleiksforteljing om vennen Mapplethorpe, men boka er ogs\u00e5 eit unikt tidsdokument. Smith gir ei levande skildring av New Yorks avantgardistiske og spennande kulturliv i byrjinga av 70-talet. Her m\u00f8ter vi forfattarar, musikarar og kunstnarar som har p\u00e5verka ein heil generasjon og sett avtrykk langt utanfor New Yorks grenser. I omgangskretsen var Sam Shepard, Janis Joplin, Jim Morrison, Andy Warhol, Bob Dylan, William Burroughs og mange fleire. Til norsk ved Brit Bild\u00f8en. \n\nEmner: Musikere Kunstnere Kunstnermilj\u00f8er\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "31788011-de14-4716-b885-beedf3241f0e"}
{"url": "https://www.tanum.no/_gode-som-gull-stian-haraldsen-9788203296185", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:50Z", "text": "| ------------- | --------------- |\n| Forfatter: | Stian Haraldsen |\n| Innbinding: | Innbundet |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2016 |\n| Antall sider: | 160 |\n| Forlag: | Aschehoug |\n| Spr\u00e5k: | Bokm\u00e5l |\n| ISBN/EAN: | 9788203296185 |\n| Kategori: | Ballsport |\n\n##### Omtale Gode som gull\n\n Da Norge gikk til OL-finalen i 2008, avgjorde Gro Hammerseng-Edin i siste sekund. Det var omtrent s\u00e5nn ogs\u00e5 norsk h\u00e5ndball ble reddet, helt p\u00e5 tampen, da forbundet i 1985 led av \u00f8konomisk kreft. Ett \u00e5r seinere kom gjennombruddet til landslaget med VM-bronse. \n \nDette er historien om hvordan h\u00e5ndballen gikk fra \u00e5 v\u00e6re konkurstruet til verdensherred\u00f8mme. Og ble der. \n \n30 \u00e5r. 24 medaljer, 11 av dem gull. Vi blir med jentene inn i garderoben, hvor de forteller om det indre livet, og forklarer hvordan dette er mulig. Jubelkveldene, og de stolte \u00f8yeblikkene. T\u00e5rene og kranglene, som ikke klarte \u00e5 \u00f8delegge laget. \n \nBoken er rikt illustrert, ogs\u00e5 med private bilder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59fc25fb-8f03-45ee-b530-1e0875aa29d2"}
{"url": "http://nostalgiinr9.blogspot.de/2015/04/egne-laveldelplanter-av-stiklinger.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:04Z", "text": "\n\n## onsdag 15. april 2015\n\n### Egne laveldelplanter av stiklinger\n\n \nMin absolutt favoritt blandt\n\nsommerens blomster er lavendel.\n\n \n\n\n \nSlik lager jeg mine egne stiklinger p\u00e5 v\u00e5ren.\n\n \n\n\\* Plukk en liten stilk ved \u00e5 dra den nedover, da vil det sitte en liten fot igjen\n\n\\* Fjern de nederste bladene og plant 4-5 stk i hver potte.\n\n\\* Vann godt og ha den i et ikke solrikt vindu, dekk gjerne med plast.\n\n\\* Etter noen uker spirer stiklingene, de som ikke spirer fjernes.\n\n\\* Knip av de f\u00f8rste skuddene, da vil planten bli tettere.\n\n\\* Plant ut n\u00e5r det er blitt varmt i v\u00e6ret.\n\n \n\n\n \nUtp\u00e5 sommeren vil du f\u00e5 en flott\n\nblomstring. I fjor fikk de bes\u00f8k\n\nav de nydeligste sitronsommerfugler.\n\n \n\n\n\n \nN\u00e5 er det bare \u00e5 glede seg:-)\n\nMine st\u00e5r n\u00e5 og koser seg i vinduskarmen,\n\nsnart flytter de ut i Orangeriet.\n\n \n\n\n \nLykke til :-)\n\n Lagt inn av NOSTALGI I NR. 9 kl. 11:06 \n#### 1 kommentar:\n\n\n\n\n\ntoves sammensurium sa...\n\nTakk for gode tips og skj\u00f8nne bilder av Lavendel.Jeg plantet fler-\u00e5rig i fjor og hadde stor glede av dem,lenge.Men jeg var s\u00e5 veldig usikker p\u00e5 om de skulle klippes ned...enten v\u00e5r eller h\u00f8st?????? H\u00e5per de livner til igjen,for jeg vil gjerne formere enda flere med egne stiklinger :)))) \nToveklem :)\n\n 20. april 2015 kl. 22:16 \n\n\n\n - NOSTALGI I NR. 9 \n Etter \u00e5 ha jobbet med renovering og oppussing av gamle hus i en \u00e5rrekke, er jeg blitt i overkant interessert i interi\u00f8r. Stilen min kan vel beskrives som nostalgisk . N\u00e5r en bor s\u00e5 n\u00e6r sj\u00f8en blr det ogs\u00e5 naturlig med innslag av r\u00f8ffe naturmaterialer og maritime detaljer. Jeg er veldig glad i kontraster. Jeg liker gjenbruk av fine gamle ting framfor \u00e5 kj\u00f8pe nytt. Foto er noe jeg koser meg med. Jeg har stadig nye kreative prosjekter p\u00e5 gang. Hvis bloggen min kan v\u00e6re til glede og inspirasjon for noen ville jeg bli glad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d3bc368-1609-4020-8ca6-78e08296ba58"}
{"url": "https://www.coolstuff.no/Svevespillet-Hoverkraft", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:31Z", "text": "Hvem kan balansere flest klosser p\u00e5 den svevende platen \u2013 uten at den velter? Svevespillet Hoverkraft krever en st\u00f8dig h\u00e5nd og en god strategi for stabile byggverk\\!\n\n\n\nSvevespillet Hoverkraft\n\n349,-\n\n Midlertidig utsolgt \n\nVi kan ikke hjelpe for det \u2013 vi elsker alt som svever\\! Dessuten liker vi utfordrende og morsomme spill, og svevespillet Hoverkraft er en perfekt kombinasjon av dette\\! Det gjelder \u00e5 stable og balansere klosser p\u00e5 en svevende plate \u2013 uten at den vipper over\\! Vi har nylig l\u00e6rt en viktig sak om svevende plater: De har fryktelig lett for \u00e5 tippe siden de svever i luften\\! Akkurat idet du tror du har kontroll p\u00e5 det hele, blander dessuten terningen seg inn i spillet \u2013 og ber deg ta bort klossen du nettopp har lagt p\u00e5\\!\n\nDen svevende platen holdes oppe av kraftige magneter, men tiltrekningskraften svekkes fort av en feilplassert kloss\\! Og hvis du tror at byggeklossene er rektangul\u00e6re blokker, m\u00e5 du tro om igjen \u2013 disse minner mest om futuristiske og tredimensjonale varianter av Tetris-klosser\\!\n\nUtfordre vennene dine til en heftig Hoverkraft-turnering. Hvem kan balansere flest klosser f\u00f8r alt velter?\n\n## Fakta om svevespillet Hoverkraft\n\nBalanser klosser med ulike former p\u00e5 en svevende plate\n\nMorsomt og utfordrende spill\n\nSpilletid: 5 minutter\n\nFor \u00e9n\u2013to spillere. Siden spilletiden er kort, fungerer det fint \u00e5 spille turnering om dere er flere\\!\n\nM\u00e5l: cirka 26,5 x 26,5 x 8,8 cm; vekt: cirka 450 gram\n\nMateriale: plast, metall og fem magneter\n\nOBS\\! Kalibrer spillet f\u00f8r bruk: Drei kalibreringshjulet mot urviserne s\u00e5 langt du kan. Hell spillebrettet slik at den svevende platen henger vannrett, og rett sakte opp igjen spillebrettet.\n\nVi kan ikke hjelpe for det \u2013 vi elsker alt som svever\\! Dessuten liker vi utfordrende og morsomme spill, og svevespillet Hoverkraft er en perfekt kombinasjon av dette\\! Det gjelder \u00e5 stable og balansere klosser p\u00e5 en svevende plate \u2013 uten at den vipper over\\! Vi har nylig l\u00e6rt en viktig sak om svevende plater: De har fryktelig lett for \u00e5 tippe siden de svever i luften\\! Akkurat idet du tror du har kontroll p\u00e5 det hele, blander dessuten terningen seg inn i spillet \u2013 og ber deg ta bort klossen du nettopp har lagt p\u00e5\\!\n\nDen svevende platen holdes oppe av kraftige magneter, men tiltrekningskraften svekkes fort av en feilplassert kloss\\! Og hvis du tror at byggeklossene er rektangul\u00e6re blokker, m\u00e5 du tro om igjen \u2013 disse minner mest om futuristiske og tredimensjonale varianter av Tetris-klosser\\!\n\nUtfordre vennene dine til en heftig Hoverkraft-turnering. Hvem kan balansere flest klosser f\u00f8r alt velter?\n\n## Fakta om svevespillet Hoverkraft\n\nBalanser klosser med ulike former p\u00e5 en svevende plate\n\nMorsomt og utfordrende spill\n\nSpilletid: 5 minutter\n\nFor \u00e9n\u2013to spillere. Siden spilletiden er kort, fungerer det fint \u00e5 spille turnering om dere er flere\\!\n\nM\u00e5l: cirka 26,5 x 26,5 x 8,8 cm; vekt: cirka 450 gram\n\nMateriale: plast, metall og fem magneter\n\nAnbefales fra 8 \u00e5r\n\nOBS\\! Kalibrer spillet f\u00f8r bruk: Drei kalibreringshjulet mot urviserne s\u00e5 langt du kan. Hell spillebrettet slik at den svevende platen henger vannrett, og rett sakte opp igjen spillebrettet.\n\nNesten umulig \u00e5 f\u00e5 den til \u00e5 sveve p\u00e5 egenh\u00e5nd. Med \u00e9n gang man legger en kloss p\u00e5 brettet, s\u00e5 faller den sammen. Ogs\u00e5 br\u00e5ker det selvf\u00f8lgelig helt j\\*\\*\\*\\*\\*g hver gang. Tror jeg ga bort verdens verste gave :'-(\\[...\\]\n\n*skrevet 24.12.2017 av Georg Safar*\n\n** ** ** ** **\n\n** ** ** ** **\n\nHehehe de er ike noe for gamle folk men de er g\u00f8y og pr\u00f8ve s\u00e5 med lit tolmodighet s\u00e5 g\u00e5r de lit bra etter hvert.Men anbefaler den alikevel.\n\n\n5 5\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2388be86-5f3d-4bd8-a800-72f8cead9d8e"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_dokumentar-og-fakta/livssyn/religion/%C3%A5-finne-sin-vei-else-marie-kjerkegaard-9788292922200", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:34Z", "text": "| --------------- | ---------------------- |\n| Forfatter: | Else Marie Kjerkegaard |\n| Innbinding: | Innbundet |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2010 |\n| Antall sider: | 198 |\n| Forlag: | Efrem forl. |\n| Spr\u00e5k: | Bokm\u00e5l |\n| Originaltittel: | N\u00e6rv\u00e6rets vej |\n| Oversatt av: | Pettersen, Ingunn |\n| ISBN/EAN: | 9788292922200 |\n| Kategori: | Religion |\n\n##### Omtale \u00c5 finne sin vei\n\n Som ateist og etablert lederskikkelse i Danmark p\u00e5 den politiske venstrefl\u00f8y, var det lite som tydet p\u00e5 at Else Marie Kjerkegaard skulle oppdage at hun hadde fortrengt sin lengsel etter et \u00e5ndelig n\u00e6rv\u00e6r. Hennes \u00e5ndelige oppdagelsesreise, \u00e6rlig og konkret beskrevet, er bokens r\u00f8de tr\u00e5d. Med et interessant tidsbilde og med sin fine innsikt i buddhisme og kristendom, blir forfatteren en moden veileder. Hun arbeider i dag som meditasjonsveileder, beriket av begge disse religi\u00f8se tradisjoner.\n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n\n\n## Alltid maks rabatt\\!\n\nDu f\u00e5r alltid maksimal rabatt (12,5%) p\u00e5 nye b\u00f8ker i v\u00e5r fullassorterte bokhandel. I tillegg finner du en rekke supre tilbud med opptil 80 % rabatt n\u00e5r du er medlem hos Hobbyklubben.\n\n\n\n## Gratis medlemsblad\n\nDu mottar GRATIS klubbens medlemsblad 20 ganger i \u00e5ret, med en fyldig presentasjon av hovedboken og et stort utvalg hobbyb\u00f8ker innenfor spennende temaer og trender.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61f2135f-2a43-4437-a722-9f12d47b8845"}
{"url": "https://oslo-universitetssykehus.no/kliniske-studier/ruxolitinib-for-steroidrefrakter-kronisk-transplantat-mot-vert-sykdom", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:53Z", "text": "# Ruxolitinib for steroidrefrakt\u00e6r, kronisk transplantat-mot-vert-sykdom\n\n### REACH-3\n\nUtpr\u00f8vende behandling med ruxolitinib/Jakavi, sammenliknet med best tilgjengelig behandling hos deg med steroidrefrakt\u00e6r kronisk transplant-mot-vert-sykdom etter allogen stamcelletransplantasjon. Dette er en internasjonal studie hvor rundt 324 pasienter fra ulike land vil delta.\n\n#### Informasjon om deltakelse\n\nStudien er \u00e5pen for inkludering fra 1.3.2018 fram til 20.12.2018\n\nInnledning\n\nForm\u00e5let med studien er \u00e5 sammenlikne legemiddelet ruxolitinib/Jakavi med den beste tilgjengelige behandlingen.\n\nSjansen for at du f\u00e5r den ene behandlingen mot den andre behandlingen er like stor, og det er helt tilfeldig hvilken gruppe du havner i.\n\nUtpr\u00f8vingen er \u00e5pen, noe som vil si at b\u00e5de du og legen vil vite hvilken behandling som gis.\n\nOm du kommer i gruppen der du mottar den beste tilgjengelige behandlingen og studielegen vurderer det til at du ikke har f\u00e5tt nok effekt i l\u00f8pet av 24 uker, kan du ha mulighet til \u00e5 bytte til ruxolitinib-gruppen. \n \n## Hvem kan delta?\n\nUtvalg\n\nDu\u00a0med steroidrefrakt\u00e6r kronisk transplant-mot-vert-sykdom kan delta i studien.\n\n## Hva inneb\u00e6rer studien?\n\nBeskrivelse\n\nDersom du\u00a0samtykker i \u00e5 delta i utpr\u00f8vingen,\u00a0blir du\u00a0bedt om \u00e5 komme til sykehuset opptil 23 ganger under behandlingsperioden. Behandlingsperioden kan vare opptil 3 \u00e5r.\n\nBes\u00f8kene inneb\u00e6rer blant annet legeunders\u00f8kelser, blod- og urinpr\u00f8vetaking samt m\u00e5ling av lungekapasitet, h\u00f8yde, vekt, kroppstemperatur, blodtrykk og puls. Du blir ogs\u00e5\u00a0bedt om \u00e5 svare p\u00e5 tre sp\u00f8rreskjemaer ang\u00e5ende pasientens livskvalitet p\u00e5 hvert bes\u00f8k.\n\n### V\u00e6r oppmerksom\n\nRisikoer og komplikasjoner\n\nDet er mulig at behandlingen i denne studien kan hindre eller bremse sykdomsutviklingen. Det er likevel ikke sikkert at deltagelse i utpr\u00f8vingen vil gi pasienten noen direkte fordeler. Som ved all annen behandling kan det oppst\u00e5 bivirkninger.\n\n# Sjekkliste for fastlegen - detaljer om deltakelse i studien\n\n## detaljer om deltakelse i studien\n\n\u00c5 delta i en klinisk studie er ingen rettighet. Det blir stilt strenge krav til hvem som blir valgt ut til \u00e5 delta. \n \nFor at du skal bli vurdert som deltaker i en klinisk studie, m\u00e5 vanligvis din behandlende lege sende en foresp\u00f8rsel til det sykehuset som er ansvarlig for studien. Du m\u00e5 ogs\u00e5 passe inn i de kriteriene som forskerne har satt for \u00e5 velge ut pasienter til sine studier.\n\n## Om kliniske studier\n\n - Vilk\u00e5r og rettigheter ved deltakelse i kliniske studier\n \n Deltar du i en klinisk studie, har du blant annet rett til \u00e5 trekke deg, f\u00e5 innsyn i hvilke opplysninger som er registrert p\u00e5 deg, og bli informert om eventuelle endringer i studien\n\n - Hva er kliniske studier?\n \n \u00a0 Kliniske studier, eller utpr\u00f8vende behandling, er studier som utf\u00f8res p\u00e5 mennesker for \u00e5 unders\u00f8ke virkning av legemidler eller andre behandlingsmetoder, men ogs\u00e5 for \u00e5 unders\u00f8ke hvordan medikamenter omdannes i kroppen og om bivirkningene...\n\nFant du det du lette etter?\n\nTilbakemeldingen vil ikke bli besvart. Ikke send personlig informasjon, for eksempel epost, telefonnummer eller personnummer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e42a964-b1dd-40b5-8235-ce304864f559"}
{"url": "https://www.prisjakt.no/product.php?o=3999407", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00462.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:15Z", "text": " F\u00e5tt teste dette produktet via Smartson. \n \n Har veldig stritt h\u00e5r/skjegg, og til dette fungerer den heller sv\u00e6rt d\u00e5rlig. \n Testet i samme periode HC5050 som fungerer vesentlig bedre til skjegg. \n \n Det f\u00f8lger ogs\u00e5 med sv\u00e6rt mye tilbeh\u00f8r, men ingen god m\u00e5te \u00e5 oppbevare dette p\u00e5. \n f.eks s\u00e5 er 1mm og 2mm to forskjellige tilbeh\u00f8r. \n \n Ikke testet denne p\u00e5 h\u00e5r, men vil tro den fungerer litt bedre der.\n \n - \n \n #### Lotharian\n \n 2 m\u00e5n siden \n Denne maskinen er lett (i ordets direkte tolkning iht vekt) og den er enkel \u00e5 bruke. \n Den har god batterikapasitet, og du f\u00e5r mye for pengene. \n Jeg har tidligere brukt maskiner fra Remington som har kostet b\u00e5de 2 og 3 ganger s\u00e5 mye, men denne maskinen er p\u00e5 linje med Remington-maskinene i klippekvalitet. \n \n Jeg har brukt maskinen b\u00e5de til trimming av skjegg og klipping av h\u00e5r, og veldig greit med en maskin for flere bruksomr\u00e5der, s\u00e5 slipper man \u00e5 fylle opp skapet med alskens maskiner. \n \n Jeg har testet produktet for Smartson, og kj\u00f8pt det til redusert pris\\! \n \n PS; dog er jeg ganske sikker p\u00e5 at jeg ga mer enn den prisen som nevnes her, s\u00e5 redusert og redusert. S\u00e5nn sett vil jeg p\u00e5st\u00e5 at du f\u00e5r enda mer for pengene i forhold til kvalitet :)\n \n Alt i alt er dette en bra maskin til prisen. \n Her f\u00e5r du et bra produkt med forskjellige lengde justeringer. \n Det store plusset er at den ikke lugger. \n Eneste minus er at det burde v\u00e6rt en liten bag til \u00e5 ligge alt i n\u00e5r du ikke bruker den.\n \n Brukt maskinen et par ganger og har ikke hatt behov for \u00e5 lade den enda. Maskinen har veldig skarpe blader som lett klipper gjennom tykt h\u00e5r, og den har tre moduler for \u00e5 trimme skjegg som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 finne riktig lengde. Dessverre klipper den bare opp til 21mm p\u00e5 h\u00e5r, som ble for kort for meg. Ellers gir maskinen godt kvalitetsinntrykk, utf\u00f8rer jobben godt og er liten og lett.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f45d8f1f-d354-4afa-9932-1d3a19ada27b"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/tema/transport-og-kommunikasjon/kollektivtransport/kystruten/dagens-kystruteavtale/id2517172/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:52:11Z", "text": "# Gjeldende kystruteavtale\n\nArtikkel | Sist oppdatert: 15.12.2016 | Samferdselsdepartementet \n\nI dag har Samferdselsdepartementet en avtale med Hurtigruten AS om hel\u00e5rlige, daglige og gjennomg\u00e5ende seilinger med anl\u00f8p i 34 havner p\u00e5 nordg\u00e5ende og 33 p\u00e5 s\u00f8rg\u00e5ende rute mellom Bergen og Kirkenes.\n\n\n\nForm\u00e5let med statens kj\u00f8p av transporttjenester langs norskekysten er \u00e5 sikre et godt rutetilbud for passasjerer som reiser lokalt, regionalt og mellom angitte anl\u00f8pssteder. Dette er reisende som kun kj\u00f8per billett for \u00e5 reise p\u00e5 selvvalgt strekning og ikke rundreiser, s\u00e5kalte distansereisende. I tillegg skal det tilbys godskapasitet nord for Troms\u00f8.\n\nI dag har Samferdselsdepartementet en avtale med Hurtigruten AS om hel\u00e5rlige, daglige og gjennomg\u00e5ende seilinger med anl\u00f8p i 34 havner p\u00e5 nord- og 33 p\u00e5 s\u00f8rg\u00e5ende rute mellom Bergen og Kirkenes. Det statlige kapasitetskravet er fastsatt til 320 passasjerplasser, 120 k\u00f8yplasser i lugar, og minimum 150 europaller for frakt av gods pr. skip nord for Troms\u00f8. Avtalen er inng\u00e5tt for perioden 2012-2019 med opsjon p\u00e5 ett \u00e5rs forlengelse.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbee6a1c-d8fd-4bfc-a206-acac7c27eedb"}
{"url": "https://www.nrk.no/nufal/marion-aslaksen-ravna-ble-seksuelt-trakassert-ute-pa-byen-1.12781547", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:19:48Z", "text": "# NUFAL\n\nSampmi\n\n# Seksuelt trakassert ute p\u00e5 byen\n\nMarion Aslaksen Ravna (21) ble seksuelt trakassert mens hun var ute en sen fredagskveld. Hun har valgt \u00e5 ikke anmelde forholdet, men anmoder n\u00e5 samfunnet til \u00e5 ta ansvar.\n\n\n\n\n\nAnders Boine Verstad @boineverstad Journalist\n\nElle Gaup Journalist\n\nAnne Marie H\u00e6tta Journalist\n\nDen samfunnsengasjerte samejenta har tatt bladet fra munnen etter hendelsen fredag 29. januar.\n\nI ett innlegg p\u00e5 sosiale medier stiller hun n\u00e5 flere sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende samfunnets toleranser for seksuell trakassering.\n\nKveldens hendelse beskriver hun slik.\n\n**\u2013 Det var en helt vanlig kveld ute p\u00e5 byen hvor jeg var ute med masse venner og koste meg.**\n\n**\u2013 Samme kveld ble jeg ogs\u00e5 dessverre seksuelt trakassert, noe som ofte skjer. Det er ikke noe utenom det vanlige, eller sjokkerende, sier Aslaksen Ravna skuffet.**\n\nDette har Aslaksen Ravna opplevd mange ganger. Hun har ikke lyst til \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 detaljer om akkurat hva som skjedde denne fredagskvelden.\n\n## **Ingen anmeldelse**\n\nFormeningen om hvorfor denne trakasseringen skjedde har hun klart for seg.\n\n**\u2013 Jeg tror dette skjedde fordi spesielt gutter og menn ikke har l\u00e6rt at man m\u00e5 f\u00e5 tillatelse f\u00f8r de tar p\u00e5 andre og kommer med seksuelle kommentarer, sier Aslaksen Ravna.**\n\nForholdet har hun valgt \u00e5 ikke anmelde, grunnen til det er enkel.\n\n**\u2013 Det var ikke s\u00e5 alvorlig og jeg tenkte heller at det er bedre \u00e5 skrive en Facebook-status om dette slik at folk blir ops p\u00e5 problemet og begynner \u00e5 prate om det, sier Aslaksen Ravna.**\n\n\u2013 *Kan det ha v\u00e6rt en misforst\u00e5else mellom dere to?*\n\n\u2013 Nei, ikke sjans, det er ikke mulig \u00e5 gj\u00f8re noe s\u00e5nt ved en misforst\u00e5else.\n\n\n\n## **Mener dette er et samfunnsproblem**\n\nSkylden for at denne hendelsen skjedde gir hun samfunnet ansvaret for. Hun mener at det n\u00e5 er p\u00e5 tide at spesielt det motsatte kj\u00f8nnet tar ansvar.\n\n**\u2013 Jeg mener at det er gutter og menn som m\u00e5 prate om det, hjelper ikke bare at vi kvinner prater om det, sier Aslaksen Ravna.**\n\nP\u00e5 det nevnte innlegget p\u00e5 sosiale medier stilte hun ogs\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5ltegn ved sitt eget antrekk kvelden hendelsen skjedde.\n\n\u2013 Jeg tenkte p\u00e5 om jeg ikke burde hatt p\u00e5 meg de h\u00f8yh\u00e6lte skoene eller om jeg ikke burde ha smilt og pratet til de.\n\n**\u2013 De f\u00f8rste timene etter trakasseringen la jeg skylden p\u00e5 meg selv, jeg inns\u00e5 fort at det ikke var meg det var noe galt med, men heller han som gjorde det.**\n\n## **Hvor g\u00e5r grensen?**\n\nDe fleste har sikkert opplevd usikkerhet knyttet til det motsatte kj\u00f8nn, n\u00e5r er det greit \u00e5 stryke noen p\u00e5 l\u00e5ret for eksempel? Hun mener klart at svaret p\u00e5 det er kommunikasjon.\n\n**\u2013 Om du er usikker s\u00e5 sp\u00f8r du, oppfordrer Aslaksen Ravna.**\n\nSamtidig forst\u00e5r hun problemet med \u00e5 stille det vanskelige sp\u00f8rsm\u00e5let.\n\n\u2013 Forst\u00e5r godt at dette kan v\u00e6re vanskelig.\n\n**\u2013 Vi vet fra popul\u00e6rkulturen at kvinner blir fremstilt som noen som hele tiden har lyst p\u00e5 seksuell oppmerksomhet. S\u00e5 det er et samfunnsproblem som det m\u00e5 snakkes om, sier Aslaksen Ravna avsluttende.**\n\n## \n\n Publisert 01.02.2016, kl. 15.53 \n\n### Seksuell trakassering\n\nEkspand\u00e9r faktaboks\n\n - Andelen personer som f\u00f8ler seg seksuelt trakassert p\u00e5 norske arbeidsplasser \u00f8ker, if\u00f8lge levek\u00e5rsunders\u00f8kelsen fra Statistisk sentralbyr\u00e5.\n - Hele 12 prosent av unge kvinner oppgir at de opplever seksuell trakassering en gang i m\u00e5neden eller oftere. Bare to prosent av unge menn opplever det samme.\n - Andelen arbeidstakere som forteller at de blir utsatt for seksuell trakassering har v\u00e6rt stabil p\u00e5 to til tre prosent siden 1989. I 2006 \u00f8kte andelen til fire prosent.\n - En tredjedel av de som er utsatt for u\u00f8nsket seksuell oppmerksomhet, f\u00f8ler seg ille til mote p\u00e5 grunn av jobben \u00e9n eller flere ganger i m\u00e5neden eller oftere. Tilsvarende andel blant dem som ikke er utsatt, er 14 prosent.\n - De som er utsatt for u\u00f8nsket seksuell oppmerksomhet, er ogs\u00e5 mer plaget av nerv\u00f8sitet, angst eller rastl\u00f8shet og/eller nedtrykthet samt depresjon p\u00e5 grunn av jobben.\n - Det er ogs\u00e5 h\u00f8yere sykefrav\u00e6r blant dem som er utsatt for u\u00f8nsket seksuell oppmerksomhet, enn blant dem som ikke er utsatt for dette.\n\n## I bestemte yrker\n\n - Seksuell trakassering er mer utbredt i bestemte yrker. Ansatte innen personlig tjenesteyting og sikkerhetsarbeid oppgir mest trakassering.\n - Der opplever en av ti dette en gang i m\u00e5neden eller oftere. Hvis vi ser n\u00e6rmere p\u00e5 denne yrkesgruppen, er det hovmestere, servit\u00f8rer og barkeepere som har de yrkene der flest opplever slik trakassering.\n - Hele 32 prosent svarer bekreftende p\u00e5 at de er utsatt for u\u00f8nsket seksuell oppmerksomhet. Vi kan nok anta at det for disse gruppene i stor grad handler om oppmerksomhet fra kunder.\n - Dette er yrker med utstrakt kundekontakt, gjerne i situasjoner der det er alkohol involvert, noe som kan bidra til \u00e5 senke terskelen for utilb\u00f8rlig adferd.\n\n(Kjelde: Statistisk sentralbyr\u00e5)\n\n## 5-m\u00e1nnosa\u017e\u017eain ealgabivddus\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4943c7f-674e-48ab-b377-89b042d09a92"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/la-ned-veto-mot-omstridt-homoforbud-i-arizona/61440320", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:59:44Z", "text": "![**LA NED VETO:** Den republikanske Arizona-guvern\u00f8ren Jan Brewer stanset i natt den omstridte homoloven som \u00e5pnet for \u00e5 gi bedriftseiere mulighet til \u00e5 nekte homofile betjening \u00abav hensyn til religi\u00f8s overbevisning\u00bb. Foto: Reuters/Kevin Lamarque/NTB ScanpixVis mer](//dbstatic.no/61440325.jpg?imageId=61440325&x=0&y=0&cropw=100.00&croph=100.00&width=1024&height=576 \"LA NED VETO: Den republikanske Arizona-guvern\u00f8ren Jan Brewer stanset i natt den omstridte homoloven som \u00e5pnet for \u00e5 gi bedriftseiere mulighet til \u00e5 nekte homofile betjening \u00abav hensyn til religi\u00f8s overbevisning\u00bb.\nFoto:\nReuters/Kevin Lamarque/NTB Scanpix\")\n\n# La ned veto mot omstridt homoforbud i Arizona\n\nEtter at delstatens lovgivende forsamling vedtok loven.\n\n27\\. februar 2014 kl. 1.58\n\n(Dagbladet): Den republikanske Arizona-guvern\u00f8ren Jan Brewer stanset i natt den omstridte homoloven som \u00e5pnet for \u00e5 gi bedriftseiere mulighet til \u00e5 nekte homofile betjening \u00abav hensyn til religi\u00f8s overbevisning\u00bb.\n\n\\- Kunne f\u00e5 negative konsekvenser **Guvern\u00f8ren la i natt ned veto mot lovforslaget.**\n\n\\- Lovforslaget l\u00f8ser ingen konkrete og n\u00e5v\u00e6rende bekymringer knyttet til religi\u00f8s frihet i Arizona. Jeg har ikke h\u00f8rt om ett eneste eksempel i Arizona der bedriftseieres frihet har blitt krenket, sier Brewer.\n\n**- Lovforslaget er bredt formulert og kan f\u00f8re til utilsiktede og negative konsekvenser, sier hun videre.**\n\n\\- Etter en avveining av alle argumentene for og i mot, la jeg for et \u00f8yeblik siden ned veto mot lovforslaget.\n\nStort press \nBrewer sa til forkjemperne for lovforslaget at hun mente at lovforslaget kunne skape flere problemer, enn det kunne l\u00f8se noen.\n\n\\- Jeg vil at lovforslagets forkjempere skal vite at jeg forst\u00e5r at de tradisjonelle normene rundt ekteskap og familie blir utfordret som aldri f\u00f8r. Samfunnet v\u00e5rt g\u00e5r gjennom flere dramatiske endringer. Likevel tror jeg oppriktig at lovforslaget har potensiale til \u00e5 skape flere problemer enn den har som hensikt \u00e5 l\u00f8se, sier hun.\n\n**Brewers taleskrivere understreket nok viktigheten av at hun m\u00e5tte si at hun oppsiktig trodde dette, for Brewer har blitt utsatt for stort press fra blant annet store bedrifter som Apple og American Airlines, men ogs\u00e5 politikere.**\n\nDen republikanske senatoren og tidligere presidentkandidaten John McCain var blant de som oppfordret Brewer til \u00e5 legge ned en veto. I en uttalelse sier McCain at det amerikanske folk n\u00e5 er sikret at alle er velkommen til \u00e5 bo, arbeide og nyte Arizona.\n\n\\- Jeg setter pris p\u00e5 guvern\u00f8r Brewers avgj\u00f8relse. Jeg h\u00e5per at vi n\u00e5 kan komme oss videre fra denne uenigheten og forsikre det amerikanske folk om at alle er velkommen til \u00e5 bo, arbeide og nyte den vakre delstaten Arizona.\n\n*Saken oppdateres.* \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6918e2e3-cc27-4af6-b333-da0fc6e27ff1"}
{"url": "http://www.israelsvenner.no/2017/10/03/hamas-og-plo-til-krig-mot-hverandre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:08Z", "text": "\n\n# Hamas og PLO til krig mot hverandre?\n\n** 3. oktober 20173. oktober 2017 ** Redaksjon ** Nytt \n\nDen politiske temperaturen p\u00e5 innsiden av det palestinske prosjektet har forutsigbart nok g\u00e5tt i v\u00e6ret etter nok et fors\u00f8k p\u00e5 samling av arabiske fraksjoner under en felles \"palestinsk administrasjon\" (PA, forkortes ogs\u00e5 PNA) for Gaza, Judea og Samaria. S\u00e5 langt har det lykkes \u00e5 f\u00e5 rigget en palestinsk administrasjonsenhet i Gaza. Men dette er en formsak. N\u00e5 kommer en mer brutal hverdag.\n\nIsraels statsminister, Benjamin Netanyahu har kommentert fors\u00f8ket p\u00e5 sammensl\u00e5ing av Hamas og Abbas-administrasjonen (Fatah/PA/PLO). Han p\u00e5peker at en slik prosess m\u00e5 inneb\u00e6re at Hamas anerkjenner Israel, oppl\u00f8ser sine militsstyrker og bryter b\u00e5ndene til Iran. \u2013 Vi forventer at enhver som snakker om en fredsprosess m\u00e5 anerkjenne staten Israel som en j\u00f8disk stat, selvsagt. Vi kan ikke akseptere en falsk sammensl\u00e5ing p\u00e5 den palestinske siden som g\u00e5r p\u00e5 bekostning av v\u00e5r eksistens, p\u00e5peker Netanyahu overfor Jerusalem Post og \u00f8vrige israelske medier 3. juli.\n\n**Besv\u00e6rlige sikkerhetsapparater**\n\nProsessen som n\u00e5 p\u00e5g\u00e5r i Gaza og ikke minst rundt Arafat-etterf\u00f8lger Mahmoud Abbas, forplikter helt samtidig de involverte arabiske parter til en samling av s\u00e5kalte \"sikkerhetsapparater\". Flere arabiske ledere i Midt\u00f8sten og p\u00e5 den arabiske halv\u00f8y for\u00f8vrig har sp\u00e5dd at dette vil skj\u00e6re seg: Hamas-islamistene er nemlig helt avhengig av egne sikkerhetssystemer, blant annet for \u00e5 beskytte sine egne ledere, ikke bare mot iltre rivaler i Fatah, PLO og andre, men ogs\u00e5 mot de deler av befolkningen i Gaza som gradvis har blitt mer og mer misforn\u00f8yde med islamistenes korrupte voldskultur; riktignok uten \u00e5 kunne tilkjennegi sin opposisjon, s\u00e5 langt.\n\nI kulissene sitter selveste Vladimir Putin med sine bakmenn og str\u00e5menn, og spiller sine kort. Fra f\u00f8r har hans oligark-regime \u00a0festet et sterkt grep i Syria og samtidig bygd opp allianser til det iranske regimet. Tradisjonelt har Moskva alltid s\u00f8rget for innflytelse i det palestinske prosjektet, helt siden den egyptiske diktator Gamal Abdul Nasser fikk designet det hele under sine vinger i en prosess som p\u00e5gikk fra 1958 til 1969. Ledelsen i Hamas og den palestinske administrasjonen (PA) har nylig v\u00e6rt i Moskva for \u00e5 dr\u00f8fte sammensl\u00e5ingen som n\u00e5 skal finne sted.\n\nOppe i dette p\u00e5g\u00e5r et formidabelt spill om veldig mye penger. Etter at det br\u00f8t ut borgerkrigslignende tilstander i den palestinske leiren i tilknytning til valg p\u00e5 ny ledelse i PA i perioden 2006 \u2013 2007 sitter det veldig mye skepsis igjen, s\u00e6rlig blant Hamas-lederne: Kan de stole p\u00e5 den dominerende Fatah-fraksjonen i PLO/PA? Hamas-lederne insiterer p\u00e5 \u00e5 beholde sin egen milits under egne flagg og slagord, noe som PA og Abbas ikke vil godta.\n\n**Maktkonsentrasjon og spill om penger**\n\nLike styrtrike som innflytelsesrike klanfamilier sitter p\u00e5 rekke og rad rundt ulike ledere i den palestinske administrasjonen. Det dreier seg om millioner og milliarder av kroner, fordelt p\u00e5 investeringer, fond og skjulte opplegg i en rekke land. Maktforholdene er allerede f\u00f8lsomme etter hvert som Arafats etterf\u00f8lger. Mahmoud Abbas, p\u00e5 toppen av PLO/PA snart faller av for alderen. P\u00e5 toppen av Hamas i Gaza er det tilsvarende strukturer, der et titalls ledere har blitt styrtrike ved \u00e5 forsyne seg av bistandspenger opp gjennom \u00e5rene.\n\nSkal makt fordeles bredere m\u00e5 noen n\u00f8dvendigvis gi slipp p\u00e5 hele eller deler av sine posisjoner. Men med disse posisjonenene ligger det et hopetall bankkontoer i inn og utland som ikke n\u00f8dvendigvis t\u00e5ler dagslys, og som den enkelte eier og fullmaktshaver ikke slipper fra seg uten sverdslag.\n\n**Nyvalg p\u00e5 \"lovgivende forsamling\"**\n\nDa Mahmoud Abbas i 2007 gjennom et dekret fikk blokkert Hamas fra det meste av innflytelse i det mektige \"Lovgivende R\u00e5d\" (PLC) i den palestinske administrasjonen, var det et svare spetakkel p\u00e5 terskelen til borgerkrig i den arabiske leiren: Hamas aksepterte ikke \u00e5 bli stengt ute, og har siden hatt et ytterst antrengt forhold til PLO/PA. N\u00e5 handler det ikke om demokrati-utvikling under PA's parasoll, men snarere om et maktspill der s\u00e6rdeles maktglade ledere i Fatah-fraksjonen av PLO (som styrer det meste i PA) neppe vil slippe Hamas-krigere til rundt bordene uten en hel serie premisser og betingelser. Hamas vil p\u00e5 sin side ikke gi slipp p\u00e5 sikkerhetssystemene som gjennom terror og undertrykking er noe av det viktigste maktgrunnlaget Hamas har vokst seg stor p\u00e5. Sivile har konsekvent blitt brukt som skjold og dekning for en kontinuerlig terrorkrig mot sivile j\u00f8der; s\u00e5 snart og s\u00e5 ofte anledningen har bydd seg.\n\nN\u00e5 m\u00e5 den nye fellesadministrasjonen med Hamas og PLO i lederroller ogs\u00e5 bli enige om \u00e5 skrive ut nyvalg p\u00e5 lovgivende forsamling. Riset vak speilet for PLO/PA er at Hamas kan vinne de fleste setene med tanke p\u00e5 befolkningsgrunnlaget i Gaza, der det som m\u00e5tte finnes av opposisjon er holdt nede av den totalit\u00e6re terrorkulturen som har preget og fortsatt preger de fleste islamistiske n\u00f8kkelomr\u00e5der i v\u00e5r verden.\n\nOppe i dette ligger det selvsagt et hierarki og en kommandostruktur som n\u00f8dvendigvis vil bli amputert i det Hamas n\u00e5 skal inn i en felles administrasjon med PA/PLO/Fatah. Under dette ligger ogs\u00e5 motsetninger mellom shiamuslimer og sunnimuslimer, samt \u00e5relange, indre konflikter mellom utallige arabiske klanfamilier i Judea, Samaria og Gaza. Fraksjonene og konfliktene er mange. Det skal med andre ord ikke s\u00e5 mange gnistene til fra Gaza f\u00f8r dette lett kan ende med full fyr. Den som (over)lever f\u00e5r se.\n\n3\\. oktober 2017\n\nRoy Vega\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1af699b2-113a-4de0-b856-ea07f6dac2e6"}
{"url": "https://fremtidensbygg.no/artikler/nytt-universitetsbygg-i-bergen-apnet/409910", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00580.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:54Z", "text": "\n\n# Nytt universitetsbygg i Bergen \u00e5pnet\n\nNybygget som huser Fakultet for kunst, musikk og design ved Universitetet i Bergen ble offisielt \u00e5pnet onsdag 11 oktober.\n\n - Entrepren\u00f8r\n - 16\\. okt. 2017 - 08:00\n\nStatsbygg fikk i oppdrag \u00e5 realisere prosjektet, og Stortinget vedtok i revidert nasjonalbudsjett for 2013 en startl\u00f8yving til byggeprosjektet.\u00a0Reguleringsplanen ble godkjent av Bergen byr\u00e5d i august 2013. Igangsettingstillatelsen ble gitt h\u00f8sten 2014. Byggearbeidet startet opp i mai 2015 og bygget ble ferdigstilt 30. april 2017. Statsbygg eier og drifter bygget. Universitetet i Bergen, ved fakultet for kunst, musikk og design er leier av lokalet.\n\n### Offisielt \u00e5pnet\n\n\\- Vi er glade for \u00e5 ha realisert et bygg som kan bidra til \u00e5 skape nye talenter innen kunst, musikk og design i framtiden.\n\nDet sier Harald V. Nikolaisen, administrerende direkt\u00f8r i Statsbygg, som i dag overrakte den symbolske n\u00f8kkelen til departementsr\u00e5d i Kunnskapsdepartementet, Petter Skarheim, da fakultetsbygget ble offisielt \u00e5pnet onsdag 11. oktober.\n\n### Et av Statsbyggs st\u00f8rste prosjekt\n\nFakultetsbygget har v\u00e6rt et av Statsbyggs st\u00f8rste prosjekt de siste \u00e5rene, og har kostet 1,1 milliard kroner. 300 elever og 100 ansatte skal fylle det 14.800\u00a0 kvadratmeter store nybygget.\n\nStatsbygg fikk i juni 2013 i oppdrag av Kunnskapsdepartementet \u00e5 detaljprosjektere og bygge fakultetsbygget.\n\nDet ble valgt \u00e5 legge nybygget p\u00e5 en en tidligere industritomt i M\u00f8llendalsveien 61 som staten allerede eide.\u00a0Arkitektkontoret Sn\u00f8hetta fikk i oppdrag \u00e5 tegne huset etter en arkitektkonkurranse. Dette er det f\u00f8rste bygget tegnet av dem i Bergen.\n\nI dette prosjektet har Statsbygg brukt nye arbeidsmetoder. Fra f\u00f8rste dag har man anvendt metoden Lean Ledelse, Lean Prosessplanlegging og Lean Prosjektering.\u00a0Dette har bidratt til at prosjektet er levert til avtalt tid, kostnad og kvalitet.\n\nStatsbyggs regionkontor i Bergen skal drifte og forvalte bygningen.\n\n## Vinner av en enstemmig jury med sitt forslag\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e85253cb-fa1b-4f28-a9d7-1d9326c0a8a4"}
{"url": "http://www.tweak.dk/forum/board7-film-musik/54053-citat-leg-play-along/index6.html?s=0612e7397020d03e3978bf4242a913615573d92e", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:06Z", "text": "\n\ntorsdag, 10. november 2005, 16:28\n\n \n> hvad med fat pizza...? \n> den er australsk og har nok cirka samme humor...\n\n \nHey der var en der g\u00e6ttede det Hehe den er fanme fed den film\n\n \n\n\ntorsdag, 10. november 2005, 16:57\n\n \n> > > It tastes like asskebab\n> > hvad med fat pizza...? \n> > den er australsk og har nok cirka samme humor...\n> Hey der var en der g\u00e6ttede det Hehe den er fanme fed den film\n\n \ndet er ved at v\u00e6re et stykke tid siden jeg har set den, men mente der var noget med noget asskebab.. \n \n\n\n\ntorsdag, 10. november 2005, 18:34\n\n\n\ntorsdag, 10. november 2005, 20:06\n\n \n\nNu er der g\u00e5et 1\u00bd time.. S\u00e5 jeg poster sku lige en \nH\u00e5ber det er iorden \n \nKan i g\u00e6tte? \n\n \nat der er noget galt med hendes k\u00f8nsdele.*** \n**-Friedrich Nietzsche-**\n\n\ntorsdag, 10. november 2005, 22:22\n\n \n> the big lebovsky? - ved ikke om det er stavet rigtigt...\n\nM\u00e5ske lidt for nem, men ja.. det er The Big Lebowski \n\nat der er noget galt med hendes k\u00f8nsdele.*** \n**-Friedrich Nietzsche-**\n\ntorsdag, 10. november 2005, 22:43\n\n \n\n \nJaah, men jeg var f\u00f8rst \n\n \n\n\nfredag, 11. november 2005, 13:17\n\n \njup det er helt korrekt...\n\n\nfredag, 11. november 2005, 13:33\n\n> *Originally posted by dx7r* \n> jup det er helt korrekt...\n\n \nKanont, s\u00e5 kan jeg ogs\u00e5 f\u00e5 lov at pr\u00f8ve ... \n \n\"*Look. He wouldn't even talk to me unless I had a drink with him. And then, it took three shots of something called \"tequila\" just to find out that HE was the one we're looking for\\! And I've spent the last twenty minutes trying to keep his hands off me\\! So don't go criticizing my counseling techniques\\!*\" \n \nJa den er ikke for sm\u00e5 b\u00f8rn den her ...\n\n \n\\[IMG\\]http://www.tweak.dk/forum/attachment.php?attachmentid=16090\\&sid=\\[/IMG\\]\nfredag, 11. november 2005, 14:13\n\n \n> > jup det er helt korrekt...\n> Kanont, s\u00e5 kan jeg ogs\u00e5 f\u00e5 lov at pr\u00f8ve ... \n> \"*Look. He wouldn't even talk to me unless I had a drink with him. And then, it took three shots of something called \"tequila\" just to find out that HE was the one we're looking for\\! And I've spent the last twenty minutes trying to keep his hands off me\\! So don't go criticizing my counseling techniques\\!*\" \n> Ja den er ikke for sm\u00e5 b\u00f8rn den her ...\n\n \nnoget med noget star trek? \n \nkan fandme ikk ehuske hvilken... men s\u00e5 vidt jeg husker er det det \n \nEDIT: hvis det er rigtigt, s\u00e5 k\u00f8rer vi da videre med denne \n \n> > \"*Look. He wouldn't even talk to me unless I had a drink with him. And then, it took three shots of something called \"tequila\" just to find out that HE was the one we're looking for\\! And I've spent the last twenty minutes trying to keep his hands off me\\! So don't go criticizing my counseling techniques\\!*\" \n> > Ja den er ikke for sm\u00e5 b\u00f8rn den her ...\n> noget med noget star trek? \n> kan fandme ikk ehuske hvilken... men s\u00e5 vidt jeg husker er det det \nhvis flex har ret s\u00e5 svarer jeg videre p\u00e5 flex \n \ndet m\u00e5 v\u00e6re Bravehear? \n\n> det m\u00e5 v\u00e6re Bravehear? \n\n \nnej det er forkert... det er Bravehear**t** \n \nhehe ... bare g\u00e5 videre... \n\n \n> kan fandme ikk ehuske hvilken... men s\u00e5 vidt jeg husker er det det \n\nStar Trek ja, men du har ikke g\u00e6ttet titlen, s\u00e5\u00e5\u00e5h ....\n\n \n\nfredag, 11. november 2005, 19:57\n\n\n\n\n\nfredag, 11. november 2005, 19:58\n\n \n\nok here we go \n \n\" I cant just go an smash into walls, the The building is getting weaker by the second, its gonna come down on top of us \\! I WANTED TO GO BOWLING\\!\\!\\!\\!\" \n \n \nskal lige siges. det med stort er en der svarer personen igen \\!\n\n \n> Et skud i t\u00e5gen: Star Trek: Ressurection ?\n\nT\u00e6t p\u00e5 ... Det er med skuespillerne fra Generations ... \n \nOg nok den bedste af de 4 film de medvirkede i , da de 6 originale film med Shatner og crew er lidt noget for sig \n \nHvad sker der lige her, synes folk smider quotes ind over hinanden \n\n \n\\[IMG\\]http://www.tweak.dk/forum/attachment.php?attachmentid=16090\\&sid=\\[/IMG\\]\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5a3a119-d3d4-4aab-b136-1e433b32e278"}
{"url": "https://dieselgrossisten.no/product/induksjonsvarmer-komplett-set/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:47Z", "text": "\n\n# Induksjonsvarmer komplett sett\n\n5.300,00\u00a0kr\n\n220 volt Mini-Ductor II 800en fast og to fleksible coiler kr 5300 eks mva. \nDen fleksible lederen som ogs\u00e5 er en del av standard settet, kan du bruke for oppvarming av f.eks akselhylser eller lagersk\u00e5ler for enkel demontering og montering. \nEkstra coilsett inneholder 8 coiler i forskjellig st\u00f8rrelse. Dette koster kr 1250 eks mva.\n\n\u00a0\n###### Description\n\nInduksjonsvarmer\n\n - Mini-Ductor II 800\n - Coil-kit\n\nOppvarming av rustede muttere og bolter uten \u00e5pne flammer som kan skade mansjetter eller andre komponenter. Delen blir r\u00f8dgl\u00f8dende p\u00e5 sekunder.\n\nBasissettet best\u00e5r av Mini-Ductor\u00a0II 800 og tre sonder for oppvarming.En fast og to fleksible.\n\nDe fleksible kan du benytte til st\u00f8rrer diametere og til f.eks retting av sm\u00e5 bulker i karosseri.\n\nDette hendige verkt\u00f8yet:\n\n - l\u00f8sner muttere bolter\n - lambdasonder\n - luftenipler p\u00e5 bremsecalippere og hjulsylindere\n - styrestag og eksosr\u00f8r som er rustet sammen\n - oppvarminga av dekor og pyntelister\n\nDen fleksible lederen som ogs\u00e5 er en del av standard settet, kan du bruke for oppvarming av f.eks akselhylser eller lagersk\u00e5ler for enkel demontering og montering:\n\nSe film p\u00e5 hvordan induksjonsvarmern virker her: \n\n##### Garantier\n\nDu f\u00e5r selvf\u00f8lgelig 2 \u00e5rs garanti p\u00e5 alt du kj\u00f8per hos oss. \nVi \u00f8nsker alltid v\u00e6re den billigste, uten at de g\u00e5r ut over kvaliteten.\n\nSi gjerne i fra hvis dette ikke stemmer.\n\n##### Problemer med \u00e5 skaffe deler?\n\nVi ordner det meste hvis vi f\u00e5r regnr p\u00e5 bilen, eller nummeret som st\u00e5r p\u00e5 delen. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "17756c1d-e323-4889-9e55-3e21982ea32d"}
{"url": "http://filmweb.ws/1167-captain-america-the-winter-soldier.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:34Z", "text": "## Captain America: The Winter Soldier\n\nCaptain America: The Winter Soldier\u00a0\u00a0\u00a0\u00a004 Apr 2014\n**** Anthony Russo, Joe Russo\n\n**** Chris Evans, Robert Redford, Samuel L. Jackson, Scarlett Johansson\n\n**** Nominated for 1 Oscar. Another 2 wins & 49 nominations.\n\n - Komplett filmskuespillere\n\nEtter katastrofale hendelsene i New York med The Avengers, Steve Rogers, aka Captain America lever stille i Washington og pr\u00f8ver \u00e5 tilpasse seg den moderne verden. Men n\u00e5r en S.H.I.E.L.D. kollega kommer under angrep, blir Steve involvert i et nett av intriger som truer med \u00e5 sette verden i fare. Sammensl\u00e5ingen med Black Widow, Captain America kjemper for \u00e5 avdekke stadig st\u00f8rre konspirasjon mens bekjempelse av profesjonelle leiemordere som sendes til taushet ham i hver eneste sving. N\u00e5r det fulle omfanget av den onde handlingen er avsl\u00f8rt, Captain America og Black Widow verve hjelp av en ny alliert, Falcon. Men snart blir de opp mot en uventet og formidabel fiende-the Winter Soldier.\n\n### ** Filmstjerner\n\n### ** Skuespillere\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ec8c76c-3391-4e8a-9c68-18fdc77daaf3"}
{"url": "http://www.norark.no/prosjekter/nordbofeltet/nordbofeltet-rauma-more-og-romsdal-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:35Z", "text": "# Mulige husrester\n\n06.09.12\n\nAv Redaksjonen\n\nDa er vi snart halvveis i prosjektet og vi er n\u00e5 ferdig med avdekking med maskin. Det har dukket opp endel kokegroper og stolpehull s\u00e6rlig i Nordlige deler av felt 2.\n\nStolpehullene er litt vanskelig \u00e5 finne da de ligger i leiraktig undergrunn og krever endel opprensing. Men det ser ut til \u00e5 v\u00e6re rester etter ett, muligens to, hus i dette omr\u00e5det. V\u00e6ret har ikke v\u00e6rt det beste de siste dagene med etterd\u00f8nninger etter stormen Isak, men n\u00e5 begynner det \u00e5 bedre seg.\n\n\n\n\n\n\n\n \n## Utgravingsprosjekt Nordb\u00f8feltet\n\n**Sted**: M\u00f8re og Romsdal, Rauma \n**Ansvarlig institusjon**: NTNU Vitenskapsmuseet \n**Tidsrom**: 2012 \n**Kontaktperson**: Prosjektleder Anne Haug\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8fd25ef-a145-4165-b448-2a4ae273d79d"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/jeg-nekter-a-vaere-utrygg-i-min-egen-by/61851909", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:29:14Z", "text": " sier hun nekter \u00e5 f\u00f8le seg utrygg i Oslo, selv etter ransb\u00f8lgen som har herjet hovedstaden den siste tida. Foto: \u00d8istein Norum Monsen / Dagbladet\")\n\n# \\- Jeg nekter \u00e5 v\u00e6re utrygg i min egen by\n\nDet sier varaordf\u00f8rer Libe Rieber-Mohn til Dagbladet. I g\u00e5r var hun med p\u00e5 Politir\u00e5det der topplederne i Oslo kommune og Oslo-politiet la planen for hvordan de skal roe ransb\u00f8lgen i hovedstaden.\n\n21\\. november 2013 kl. 7.11\n\n Hans-Martin Th\u00f8mt Ruud Tuva B\u00f8nke Gr\u00f8nning \n\nRieber-Mohn forteller at hun har to d\u00f8tre som opplever situasjonen i Oslo som betydelig mer utrygg enn hun gj\u00f8r selv.\n\n\\- For et par uker siden sa eldstedattera mi og ei venninne ha det til hverandre ved Slottsparken. Like etterp\u00e5 ble venninnen overfalt av en ukjent gjerningsmann. Hun kom seg unna da hun fikk ropt etter hjelp, men det er klart slikt er skremmende, sier varaordf\u00f8reren.\n\n**Hun understreker at Oslo er en trygg by, men sier samtidig at hun er bekymret for folk som opplever at de ikke er trygge i hovedstaden.**\n\n\\- Det er ikke bare ofrene som blir utsatt for dette som dette g\u00e5r utover, men ogs\u00e5 alle andre blir fratatt en frihet og trygghetsf\u00f8lelse.\n\n\\- Men jeg selv nekter \u00e5 v\u00e6re utrygg i min egen by, sier Libe Rieber-Mohn.\n\nNye tiltak Fra starten av september og fram til i dag har det blitt anmeldt over 280 personran i Oslo. Etter et ekstraordin\u00e6rt m\u00f8te i Politir\u00e5det i g\u00e5r presenterte politimester Hans Sverre Sj\u00f8vold og byr\u00e5dsleder Stian Berger R\u00f8sland en rekke tiltak for \u00e5 f\u00e5 bukt med ransb\u00f8lgen:\n\n**\u2022** Politiet vil styrke bemanningen b\u00e5de ute i gatene og p\u00e5 etterforskningssiden.\n\n**\u2022** Byr\u00e5det vil styrke ordningen med byvakter. Dobbelt s\u00e5 mange vakter vil v\u00e6re synlig i bybildet p\u00e5 dag-, kveld-, og nattestid.\n\n**\u2022** Byr\u00e5det vil ha vakter ved taxiholdeplasser i sentrum i de mest hektiske timene.\n\n**\u2022** Flere som er ute p\u00e5 jobb for kommunen, som skjenkekontroll\u00f8rer, skal synliggj\u00f8res med uniformer.\n\n\n\n**\u2022** Busstilbudet p\u00e5 nattestid utvides, og det vil v\u00e6re flere busser i beredskap hvis trykket blir stort enkelte netter.\n\nPolitimester Hans Sverre Sj\u00f8vold har f\u00f8lgende beskjed til ranerne foruten tiltakene:\n\n**- Ranerne b\u00f8r sp\u00f8rre seg selv hvordan de ville f\u00f8lt det \u00e5 bli ranet og truet med v\u00e5pen. Dette er ille og mange blir krenket, sier Sj\u00f8vold til Dagbladet.**\n\nRedd det ikke er nok Varaordf\u00f8rer Lieber-Mohn er glad politiet og byr\u00e5dslederen tar initiativ og kommer med konkrete tiltak.\n\n\\- Alle, uansett politisk syn, har et felles m\u00e5l om at Oslo skal f\u00f8les trygg for alle igjen, sier varaordf\u00f8reren til Dagbladet.\n\nHun synes tiltakene er gode og er spesielt for mer synlig politi og synlighet fra kommunen i Oslos gater.\n\n**- Samtidig er jeg redd at det ikke strekker nok til. Jeg mener unge ranere b\u00f8r fanges opp raskere og f\u00f8lges tettere enn i dag. Jeg mener vi ogs\u00e5 unntaksvis m\u00e5 v\u00e6re forberedt p\u00e5 \u00e5 varetektsfengsle ranere under 18 \u00e5r. Det gjelder de det ikke er andre alternativer for, sier hun.** \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebf7f3a8-a76d-4154-a991-529841512e2f"}
{"url": "http://newutd.no/diskusjon/index.php?PHPSESSID=7mp3qka562uttvlqog0aedvh85&action=recent", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00462.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:49Z", "text": "Sitat fra: Anders p\u00e5 24. April 2018, 22:05\nSitat fra: Kristoffer p\u00e5 23. April 2018, 22:54\nIkke noe krise, men b\u00f8r oppgradere hback i sommer.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a8c62c5-3724-49b4-9d19-f8f17e561287"}
{"url": "https://nasjonalikt.no/om-nettstedet/personvern", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:50Z", "text": "\u200bPersonopplysningsloven inneholder regler for hvordan personopplysninger som samles inn vil bli behandlet, hvordan de sikres, hvem som har tilgang til opplysningene og om de utleveres til andre. \n\n### Ansvar\n\n*\u200bBehandlingsansvarlig*:\u00a0Direktoratet for e-helse\n\n*Databehandler*:\u00a0Norsk helsenett (NHN) \n\nDirektoratet for e-helse\u00a0er ansvarlig for innhenting og bruk av dataopplysninger som gj\u00f8res i forbindelse med drift og vedlikehold av nettstedet.\n\nNorsk Helsenett er Direktoratet for e-helse sin databehandler, og er leverand\u00f8r av drift og vedlikehold av nettstedet. \n\nOpplysningene som samles inn, lagres p\u00e5 servere som driftes av Norsk Helsenett (NHN). En egen avtale mellom Direktoratet for e-helse og NHN regulerer hvilken informasjon leverand\u00f8ren har tilgang til og hvordan den skal behandles.\n\n### E-post\nP\u00e5 nettsiden har du mulighet til \u00e5 kontakte oss via e-post. N\u00e5r du har sendt en melding vil navn, e-postadresse (dersom du \u00f8nsker svar p\u00e5 din henvendelse) og hva du skriver om i meldingen bli lagret. Det er derfor viktig at det ikke opplyses om sensitiv informasjon eller personopplysninger i e-posten, for eksempel f\u00f8dselsnummer og personopplysninger.\n\n### Lenker til ekst\u200b\u200berne nettsider\n\nP\u00e5 nettstedet er det\u00a0lenker til andre organisasjoner og virksomheter. Personvernerkl\u00e6ringen p\u00e5 dette nettstedet\u00a0 omfatter ikke andre nettsteder.\u00a0N\u00e5r du bes\u00f8ker andre nettsteder m\u00e5 du forholde deg til retningslinjene som gjelder for det aktuelle nettstedet.\n\n### Lagring av bes\u00f8ksstatistikk\u200b\u200b\n\nNettstedet\u00a0lagrer trafikk/bes\u00f8ksstatistikk. Statistikken viser hvor mye hvert enkelt omr\u00e5de av nettsiden blir bes\u00f8kt. Vi kan ikke spore din bruk av nettstedet tilbake til deg som enkeltperson.\n\nEksempler p\u00e5 informasjon som lagres er antall bes\u00f8kende p\u00e5 de ulike sidene, hvilke nettsteder de kommer fra, hvor lenge de er p\u00e5 nettsiden og hvilke nettlesere som brukes. Informasjonen som lagres brukes slik at nettsidens tilbud og innhold stadig kan bli bedre og videreutvikles.\n\nL\u00f8sningen for bes\u00f8ksstatistikk er basert p\u00e5 Universal Analytics og\u00a0nettstedet bruker en mulighet i Universal Analytics for \u00e5 anonymisere leserens IP-adresse slik at denne ikke lagres hos Google eller i helsenorge.no.\n\nHvis du likevel ikke \u00f8nsker at nettstedet skal samle inn anonyme data fra deg, s\u00e5 kan du melde deg av denne innsamlingen p\u00e5 f\u00f8lgende adresse: \nhttp://tools.google.com/dlpage/gaoptout?hl=en\u00a0 \n\n### Om lagring av \u200b\u200bs\u00f8keord\n\nNettstedet\u00a0lagrer informasjon om hvilke s\u00f8keord som bes\u00f8kende benytter. Form\u00e5let med dette er \u00e5 gj\u00f8re informasjonstilbudet v\u00e5rt bedre. Vi kan blant annet finne ut hvilke s\u00f8keord som gir treff og hvilke s\u00f8keresultater de bes\u00f8kende velger. Det er bare s\u00f8keordene som lagres, og de kan ikke kobles til andre opplysninger om bes\u00f8kende.\n\nS\u00e5 bra. Fortell oss gjerne hva du var forn\u00f8yd med. Hva kan vi gj\u00f8re for \u00e5 bli bedre?\n\nSist oppdatert 06.01.2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd3553b7-fea2-447e-b306-59086d0d7646"}
{"url": "http://www.innebandyavisen.no/index.php/elite/aldersbestemt/1269-plankecup-er-i-gang?vsig1_0=19", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:18Z", "text": "# Plankecup er i gang\n\n - september 1, 2017\n** \nI kveld startet den 20. \u00e5rgangen av Plankecup i Fredrikstad. 95 lag skal i ilden under turneringen i Kongstenhallen i helgen.** \n \n 95 lag er med i turneringen etter et par sene avbud for arrang\u00f8rene. Den 20. \u00e5rgangen av Sleviks Plankecup dro i gang med aldersbestemte klasser og breddeturnering for seniorer p\u00e5 fredagskvelden og fortsetter l\u00f8rdag og s\u00f8ndag. Sammen med Zone Cup som arrangeres p\u00e5 v\u00e5rparten er det dr\u00f8yt 3000 arbeidstimer for dugnadsgjengen som holder hjulene i gang p\u00e5 Norges st\u00f8rste turnering i Fredrikstad. \n \n Det er Kongstenhallen som er hovedarena for turneringen med fem spilleflater rett ved siden av Gamlebyen. Turneringen er godt bes\u00f8kt av norske lag og flere lag fra nabolandet tar turen over grensa hvert \u00e5r. \n \n Vi var p\u00e5 plass p\u00e5 f\u00f8rste spilledag og du kan se bilder i galleriet under. \n \n\n\n\n\nSleviks trenerjakt kan v\u00e6re over. I dagene skal klubben blitt enighet med ny trener som man n\u00e5 leter jobb til i Fredrikstad.\u00a0**\n\n\n**Tunets 15-\u00e5ring ble den f\u00f8rste kvinnelige innebandyspilleren til \u00e5 vinne tre NM-gull p\u00e5 \u00e9n sesong.**\n** \nJulie Solskj\u00e6r og Siri Oline Nilsen scoret tre m\u00e5l hver da Tunet slo Sarpsborg i NM-finalen i J15-klassen.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25a8591e-b671-4dcf-a1f4-adafced11fad"}
{"url": "http://www.ecofact.no/rapporter/kartlegging-av-verdifulle-naturtyper-i-vest-agder-2013", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00224.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:03Z", "text": "# 338 - Kartlegging av verdifulle naturtyper i Vest-Agder 2013\n\nMandal, Marnardal, Songdalen og \u00c5seral\n\n2013 \nMarnadal, Songdalen, \u00c5seral / Vest-Agder \n\n**Sammendrag** \n\nEcofact AS har utf\u00f8rt kartlegging av verdifulle naturtypelokaliteter i kommunene Mandal, Marnardal, Songdalen og \u00c5seral p\u00e5 oppdrag fra Fylkesmannen i Vest-Agder. Prosjektleder for kartleggingen har v\u00e6rt Roy Mangersnes. Bjarne Oddane, Knut B\u00f8rge Str\u00f8m og Solbj\u00f8rg Engen Torvik fra Ecofact har st\u00e5tt for kartleggingsarbeid i felt. Kontaktperson ved Fylkesmann i Vest-Agder har pekt ut prioriterte omr\u00e5der som har blitt opps\u00f8kt under kartleggingen.\n\n| ------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "485feded-2487-40c5-b8d1-4b574c53c925"}
{"url": "https://www.snowinn.com/skibutikk/?tradenewsletter=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:35:50Z", "text": "P\u00e5 Snowinn, din **nettbaserte ski- og snowboardbutikk** er rett her\\! Vi fokuserer p\u00e5 de lidenskapelige skil\u00f8pere og snowboardere som bruker tiden p\u00e5 \u00e5 lete etter pulver, gj\u00f8re triks i parken og klatrer h\u00f8ye fjell langt borte fra bakken. Vi elsker det vi selger, og vi vil at du skal elske det s\u00e5 mye som vi gj\u00f8r. Derfor er hver person som er ansatt her involvert i sportene vi selger. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan vi tilby deg den beste produktkunnskapen sammen med de beste produktene. Vi ville ikke ha det p\u00e5 noen annen m\u00e5te\\! Vi tilbyr deg ski for salg, skikl\u00e6r, skibukser, sn\u00f8st\u00f8vler for alle typer ski og skiturer, langrenn, alpint, snowboard, nordiske ski, telemark, osv. Vi har de beste merkene, inkludert Salomon, The North Face, Atomic, Dakine, Dynafit, Head, Columbia, Bergans, Eider, Roxy, K2, Salewa og enda mer. V\u00e5rt profesjonelle team innen ski tilbyr deg et bredt utvalg av ski som passer for hele familien og p\u00e5 alle niv\u00e5er fra **freestyle skil\u00f8pere, skil\u00f8pere eller nybegynnere**. Vi legger s\u00e6rlig vekt p\u00e5 kvaliteten p\u00e5 produktene v\u00e5re, samtidig som vi tilbyr modeller som er fasjonable denne sesongen i skianlegg og p\u00e5 bakkene i Pyreneene, Alpene og Sierra Nevada. Skikl\u00e6r har utviklet seg betydelig de siste \u00e5rene; Borte er de skidressene eller trykkst\u00f8vler. N\u00e5 er skibukser, skihjelmer, ski globes, ski st\u00f8vler, skibriller, snowboardutstyr og skikl\u00e6r varmere, lette, komfortable og personlige. Oppdag v\u00e5re tilbud innenskiprodukter til utsalgspriser og v\u00e5re lynsalgskampanjer for \u00e5 forberede din neste ferie i sn\u00f8en til usl\u00e5elige priser. Sjekk ut v\u00e5r nettbutikk for alt du trenger for \u00e5 treffe bakken eller bare v\u00e6r varm i vinter. I Snowinn kan du ogs\u00e5 lage din egen skipakke, velge ski, bindinger, poler og tilbeh\u00f8r, ideell for \u00e5 skile uendelig glede\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d53aa09-9c4d-47f7-b2ec-670b807349dd"}
{"url": "http://spilltips.info/2017/11/04/fotballtips-vlasim-mot-trinec/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:19Z", "text": "# Fotballtips: Vlasim mot Trinec\n\nStatistisk betting tips for kampen mellom Vlasim og Trinec fra Division 2 2017/2018\n\n*Bet365's odds for Resultat etter fulltid*\n\nVlasim: *2.20* \nUavgjort: *3.10* \nTrinec: *3.00*\n\n*Totalt antall kamper med samme starter odds som tilbys av Bet365 fra 2015 til n\u00e5: **281***\n\n*Totale resultater fra alle kamper med samme starter odds som tilbys for kampen mellom Vlasim og Trinec* \nHjemmeseiere: 112 \u2013 39.86% \nUavgjorte: 94 \u2013 33.45% \nBorteseiere: 75 \u2013 26.69%\n\n*Betting ROI med aktuell odds for Resultat etter fulltid, tilbys av noen av de store bookmakerne*\n\nEn seier for Vlasim med 39.86% og aktuell odds: \nBet365: 2.20 = **-12.31**% \nBwin: 2.20 = **-12.31**% \nBet at home: 2.18 = **-13.11**% \nSportingbet: 2.22 = **-11.52**% \nWilliam Hill: 2.20 = **-12.31**%\n\nUavgjort i kampen mellom Vlasim og Trinec: 33.45% med aktuell odds: \nBet365: 3.10 = **3.70**% \nBwin: 3.10 = **3.70**% \nBet at home: 3.08 = **3.03**% \nSportingbet: 3.10 = **3.70**% \nWilliam Hill: 3.10 = **3.70**%\n\nEn seier for Trinec: 26.69% med aktuell odds:\n\nBet365: 3.00 = **-19.93**% \nBwin: 3.00 = **-19.93**% \nBet at home: 2.96 = **-21.00**% \nSportingbet: 3.00 = **-19.93**% \nWilliam Hill: 3.10 = **-17.26**% \nBedre odds og mange spillalternativer tilbys av 18Bet for kampen mellom Vlasim og Trinec. Du kan sammenligne dem med andre bookmakere **her**.\n\n*Prosenter av sannsynligheten for Dobbelsjanse*\n\nVlasim eller uavgjort: 73.31% \nTrinec eller uavgjort: 60.14% \nVlasim eller Trinec: 66.55%\n\n*Prosenter av sannsynligheten for Pause/Fulltid*\n\nVlasim \u00e5 vinne b\u00e5de f\u00f8rste omgang og kampen mot Trinec: 22.06% \nVlasim \u00e5 vinne f\u00f8rste omgang, men kampen mot Trinec \u00e5 ende med uavgjort: 4.27% \nVlasim \u00e5 vinne f\u00f8rste omgang, men Trinec \u00e5 vinne kampen: 1.42%\n\nUavgjort i f\u00f8rste omgang, men Vlasim \u00e5 vinne kampen: 14.95% \nB\u00e5de f\u00f8rste omgang og kampen \u00e5 ende med uavgjort i kampen mellom Vlasim og Trinec: 25.27% \nUavgjort i f\u00f8rste omgang, men Trinec \u00e5 vinne kampen: 11.39%\n\nTrinec \u00e5 vinne f\u00f8rste omgang, men Vlasim \u00e5 vinne kampen: 2.85% \nTrinec \u00e5 vinne f\u00f8rste omgang, men kampen mot Vlasim \u00e5 ende med uavgjort: 3.91% \nTrinec \u00e5 vinne b\u00e5de f\u00f8rste omgang og kampen mot Vlasim: 13.88%\n\nBwin tilbyr gode odds for kampen mellom Vlasim og Trinec\\! Du kan se oddsene her. Bwin tilbyr 100 euro bonus for nye kunder\\!\\!\n\n*Prosenter av sannsynligheten for Vinnermargin*\n\nVlasim \u00e5 vinne mot Trinec med ett m\u00e5l: 23.13% \nVlasim \u00e5 vinne mot Trinec med to m\u00e5l: 10.68% \nVlasim \u00e5 vinne mot Trinec med tre m\u00e5l: 4.27% \nVlasim \u00e5 vinne mot Trinec med fire eller flere m\u00e5l: 1.78%\n\nTrinec \u00e5 vinne mot Vlasim med ett m\u00e5l: 18.51% \nTrinec \u00e5 vinne mot Vlasim med to m\u00e5l: 5.34% \nTrinec \u00e5 vinne mot Vlasim med tre m\u00e5l: 2.14% \nTrinec \u00e5 vinne mot Vlasim med fire eller flere m\u00e5l: 0.71%\n\nUavgjort med m\u00e5l mellom Trinec og Vlasim: 20.28% \nIngen m\u00e5l mellom Trinec og Vlasim: 13.17%\n\nSammenlign Coral odds for Asian handicap med de andre bookmakere her.\n\n*Prosenter av sannsynligheten for Asian handicap*\n\nVlasim \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 +0.5: 73.31% \nVlasim \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 +1: 89.96% \nVlasim \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 +1.5: 91.81% \nVlasim \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 +2: 96.99% \nVlasim \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 +2.5: 97.15% \nVlasim \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 +3: 99.27% \nVlasim \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 +3.5: 99.29%\n\nTrinec \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 -0.5: 26.69% \nTrinec \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 -1: 10.04% \nTrinec \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 -1.5: 8.19% \nTrinec \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 -2: 3.01% \nTrinec \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 -2.5: 2.85% \nTrinec \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 -3: 0.73% \nTrinec \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 -3.5: 0.71%\n\nVlasim \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 -0.5: 39.86% \nVlasim \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 -1: 21.76% \nVlasim \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 -1.5: 16.73% \nVlasim \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 -2: 6.77% \nVlasim \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 -2.5: 6.05% \nVlasim \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 -3: 1.86% \nVlasim \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 -3.5: 1.78%\n\nTrinec \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 +0.5: 60.14% \nTrinec \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 +1: 78.24% \nTrinec \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 +1.5: 83.27% \nTrinec \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 +2: 93.23% \nTrinec \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 +2.5: 93.95% \nTrinec \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 +3: 98.14% \nTrinec \u00e5 vinne med et handicap p\u00e5 +3.5: 98.22%\n\n*Prosenter av sannsynligheten for Pauseresultat*\n\nVlasim \u00e5 vinne f\u00f8rste omgang: 27.76% \nUavgjort etter f\u00f8rste omgang i kampen mellom Vlasim og Trinec: 51.60% \nTrinec \u00e5 vinne f\u00f8rste omgang: 20.64%\n\n*Prosenter av sannsynligheten for Pause Dobbelsjanse*\n\nVlasim \u00e5 lede eller uavgjort etter f\u00f8rste omgang: 73.31% \nTrinec \u00e5 lede eller uavgjort etter f\u00f8rste omgang: 48.40% \nVlasim eller Trinec \u00e5 lede etter f\u00f8rste omgang: 72.24%\n\n*Prosenter av sannsynligheten for 1. halvdel \u2013 Asian handicap*\n\nVlasim \u00e5 vinne 1. halvdel med et handicap p\u00e5 +0.5: 79.36% \nVlasim \u00e5 vinne 1. halvdel med et handicap p\u00e5 +1: 96.54% \nVlasim \u00e5 vinne 1. halvdel med et handicap p\u00e5 +1.5: 97.15% \nVlasim \u00e5 vinne 1. halvdel med et handicap p\u00e5 +2: 99.27%\n\nTrinec \u00e5 vinne 1. halvdel med et handicap p\u00e5 -0.5: 20.64% \nTrinec \u00e5 vinne 1. halvdel med et handicap p\u00e5 -1: 3.46% \nTrinec \u00e5 vinne 1. halvdel med et handicap p\u00e5 -1.5: 2.85% \nTrinec \u00e5 vinne 1. halvdel med et handicap p\u00e5 -2: 0.73%\n\nVlasim \u00e5 vinne 1. halvdel med et handicap p\u00e5 -0.5: 27.76% \nVlasim \u00e5 vinne 1. halvdel med et handicap p\u00e5 -1: 7.31% \nVlasim \u00e5 vinne 1. halvdel med et handicap p\u00e5 -1.5: 5.69% \nVlasim \u00e5 vinne 1. halvdel med et handicap p\u00e5 -2: 0.75%\n\nTrinec \u00e5 vinne 1. halvdel med et handicap p\u00e5 +0.5: 72.24% \nTrinec \u00e5 vinne 1. halvdel med et handicap p\u00e5 +1: 92.69% \nTrinec \u00e5 vinne 1. halvdel med et handicap p\u00e5 +1.5: 94.31% \nTrinec \u00e5 vinne 1. halvdel med et handicap p\u00e5 +2: 99.25%\n\n*Prosenter av sannsynligheten for 2. Halvdel \u2013 Resultat*\n\nVlasim \u00e5 vinne 2. omgang: 32.03% \nUavgjort i 2. omgang av kampen mellom Vlasim og Trinec: 45.91% \nTrinec \u00e5 vinne 2. omgang: 22.06%\n\n*Prosenter av sannsynligheten for 2. Halvdel \u2013 Dobbelsjanse*\n\nVlasim \u00e5 vinne eller uavgjort i 2. omgang:73.31% \nTrinec \u00e5 vinne eller uavgjort i 2. omgang: 54.09% \nVlasim eller Trinec \u00e5 vinne i 2. omgang: 67.97%\n\n*Prosenter av sannsynligheten for 2. halvdel \u2013 Asian handicap*\n\nVlasim \u00e5 vinne 2. halvdel med et handicap p\u00e5 +0.5: 77.94% \nVlasim \u00e5 vinne 2. halvdel med et handicap p\u00e5 +1: 93.99% \nVlasim \u00e5 vinne 2. halvdel med et handicap p\u00e5 +1.5: 95.02% \nVlasim \u00e5 vinne 2. halvdel med et handicap p\u00e5 +2: 98.89%\n\nTrinec \u00e5 vinne 2. halvdel med et handicap p\u00e5 -0.5: 22.06% \nTrinec \u00e5 vinne 2. halvdel med et handicap p\u00e5 -1: 6.01% \nTrinec \u00e5 vinne 2. halvdel med et handicap p\u00e5 -1.5: 4.98% \nTrinec \u00e5 vinne 2. halvdel med et handicap p\u00e5 -2: 1.11%\n\nVlasim \u00e5 vinne 2. halvdel med et handicap p\u00e5 -0.5: 32.03% \nVlasim \u00e5 vinne 2. halvdel med et handicap p\u00e5 -1: 11.98% \nVlasim \u00e5 vinne 2. halvdel med et handicap p\u00e5 -1.5: 9.25% \nVlasim \u00e5 vinne 2. halvdel med et handicap p\u00e5 -2: 2.67%\n\nTrinec \u00e5 vinne 2. halvdel med et handicap p\u00e5 +0.5: 67.97% \nTrinec \u00e5 vinne 2. halvdel med et handicap p\u00e5 +1: 88.02% \nTrinec \u00e5 vinne 2. halvdel med et handicap p\u00e5 +1.5: 90.75% \nTrinec \u00e5 vinne 2. halvdel med et handicap p\u00e5 +2: 97.33%\n\n*Prosenter av sannsynligheten for Vinner uten \u00e5 slippe inn m\u00e5l*\n\nVlasim \u00e5 vinne uten \u00e5 slippe inn m\u00e5l: 22.78% \nTrinec \u00e5 vinne uten \u00e5 slippe inn m\u00e5l: 14.23%\n\n*Prosenter av sannsynligheten for Vinner en halvde*\n\nVlasim \u00e5 vinne i en av halvdelene: 49.82% \nTrinec \u00e5 vinne i en av halvdelene: 38.43%\n\n*Prosenter av sannsynligheten for Vinner begge halvdelene*\n\nVlasim \u00e5 vinne begge halvdelene: 9.96% \nTrinec \u00e5 vinne begge halvdelene: 4.27%\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab97c9bb-ff73-4603-b0c4-3352bf93c093"}
{"url": "http://slitheriojouer.com/bilder-104/jeg-er-kt-p-jobben-969.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00580.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:07Z", "text": "Pr\u00f8v tinder, jeg kan garrantere deg mange vil like deg. Tenker du p\u00e5 denne gutten ellers ogs\u00e5, og hvordan kjenner du han? Hadde jeg v\u00e6rt p\u00e5 et slikt intervju hadde jeg blitt veldig, veldig skeptisk til b\u00e5de arbeidsplassen og ledelsen. Jeg er k\u00e5t p\u00e5 jobben. F\u00f8ler meg heller ikke s\u00e5 veldig komfortabel n\u00e5r vi har sex, siden jeg har veldig d\u00e5rlig selvtillit.\n\nSiste 50 innlegg Fotball - Premier League Politikk - Norsk Backstage Data og Internett. Vil du komme i god form? Krenking av privatlivets fred.\n\nMen jeg aner ikke hva jeg skal gj\u00f8re i senga. Menn sover nakne bilder. Han holder ingenting hemmelig for meg, og jeg tok dette opp med han, og sa rett ut at dette var et s\u00e5rt tema for meg. Jeg vil faktisk r\u00e5de deg til \u00e5 gj\u00f8re det slutt, du har gjort noe utrolig stygt mot henne i s\u00e5 mange \u00e5r og hadde mest sannsynlig fortsatt holdt med p\u00e5 det om hun ikke hadde tatt deg p\u00e5 fersken.\n\nJeg har glemt passordet mitt. Du m\u00e5 n\u00e5 logge inn med epost. Det er noen ganske f\u00e5 kvinner som lider av noe som kalles priapisme. Seeking to stop the empty story Of all the glory\u00a0 From spiralling on and on\u00a0 The end My friend\u00a0 Not wanting to be contrary Was bound to be small and ordinary And to prevent the heart from leaning There would be some effort to avoid any meaning. Du har deaktivert javascript. Martin bygget sin egen ub\u00e5t i garasjen Tu. Posted October 4, Endelig ble det virkelighet.\n\nDere f\u00e5r cred f\u00e5r \u00e5 ha utrolig godt betalt for \u00e5 fl\u00f8rte og runke p\u00e5 jobb. Finnes det piller, mat, drikke eller andre ting som rett og slett har motsatt effekt av Viagra?\n\n## Sexy eldre kvinner bilder\n\n\n\nF\u00f8ler meg heller ikke s\u00e5 veldig komfortabel n\u00e5r vi har sex, siden jeg har veldig d\u00e5rlig selvtillit.\n\nVet du - det kan ikke jeg motbevise her, men jeg er ikke det. Varme kvinner borte. Holder med Paradokset og h\u00e5per de gutta der elelr du ikke passer mine penger. Fl\u00f8rt og latterklang kan fort f\u00f8re til noe mer, mann m\u00f8ter kvinne. Mitt beste tips er \u00e5 holde deg opptatt med ting, er du p\u00e5 jobb s\u00e5 tenk p\u00e5 jobben din. Noen velger til og med \u00e5 gj\u00f8re noe med det der og da.\n\nSp\u00f8r Margrete Wiede Aasland. Og s\u00e5 er det som sagt sexy for \u00f8yet. Sex med ekte kvinner. Kj\u00e6resten min slikker ikke meg, jeg er alltid barbert, nyvasket og ren nedentil. Husk at du er bra nok som du er, kj\u00e6resten din liker deg og han ser ikke porno fordi du ikke er bra nok, det er kun et utl\u00f8p for lysten hans n\u00e5r du ikke er tilstede.\n\nAktiver javascript for at alle funksjoner skal fungere optimalt. I sommerferien var det masse one night dates og massevis med alkohol.\n\nMartin bygget sin egen ub\u00e5t i garasjen Tu. Tror jeg hadde sett veldig rart p\u00e5 deg og g\u00e5tt vekk litt fortere enn normalt. Jeg er k\u00e5t p\u00e5 jobben. Men du f\u00e5r ha gratulerer med reisningen og ny jobb.\n\nOm ting jeg gjerne vil skal skje.. Det er ikke bare p\u00e5 julebordet enkelte arbeidstakere velger \u00e5 v\u00e6re utro, det kan skje hver eneste arbeidsdag \u00e5ret igjennom.\n\nHun holdt stramt rundt den og str\u00f8k tommelen konstant over strengen ved penishodet som om vi ikke alle vet at det er den mest f\u00f8lsome plassen p\u00e5 hele stasen mens hun masserte under pungene min for \u00e5 kjenne p\u00e5 kulen jeg hadde funnet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65ba8a89-e576-4afa-8b0a-25d3bc53e2dc"}
{"url": "http://vigeland.museum.no/no/formidling/dks/elevutstillinger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:05Z", "text": "## Elevutstillinger\n\nP\u00e5 denne siden presenteres skulpturer laget av elever p\u00e5 bes\u00f8k i Vigeland-museet. \nElevene har deltatt p\u00e5 verksteder arrangert av museet gjennom Den kulturelle skolesekken. 15 elever har tilbragt en dag i museet sammen med en profesjonell kunstner. Under bes\u00f8ket ble det lagt vekt p\u00e5 \u00e5 stimulere elevenes kreativitet og fantasi\\! \nSkulpturene er laget av elever i 5.-7. klasse. \n \nKarlsrud skole h\u00f8sten 2009 Marienlyst skole h\u00f8sten 2009 Sagene skole h\u00f8sten 2009\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8723d40d-9edd-4a1e-940a-3a9132a591c7"}
{"url": "https://www.nrk.no/ho/_-asylbarn-er-kasteballer-1.13774900", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:36:47Z", "text": "12\\. november 2017 kl. 13:13\n\n## \u2013 Asylbarn er kasteballer\n\nTre \u00e5r gamle Obse og hennes mor Samara m\u00e5 flytte for femte gang p\u00e5 et \u00e5r, n\u00e5r Hamar statlige mottak legges ned. Selv om Obse har f\u00e5tt oppholdstillatelse blir hun ikke bosatt i en kommune, NOAS sier barna er kasteballer og at saken er sv\u00e6rt alvorlig.\n\n## En siste sol\u00adnedgang f\u00f8r paradis\u00f8ya stenger\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "880341c5-deb7-4dc3-a5bb-5f516305fbdd"}
{"url": "https://www.torrentsbees.com/no/en/fifa-12-pc.html?rl", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00105.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:25Z", "text": "FIFA 12 bringer p\u00e5 banen spillet skiftende ny Player Impact Engine, en fysikkmotor som er laget for \u00e5 levere den virkelige verden fysikk i alt som skjer p\u00e5 banen. Opplev den m\u00e5ten reelle spillere utfordrer hverandre for spillet vinne besittelse, og tester hverandre fysisk. Nyt en uendelig rekke naturlige og troverdige resultater i hver kollisjon. Spillerne f\u00f8les mer robuste, og presser og trekke under kampen for besittelse, og komme seg fra lette utfordringene lettere.\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5339354f-5090-490c-8e0d-5562070e23f5"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/tildelingsbrev-til-regjeringsadvokaten-2016/id2472150/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:47Z", "text": "# Tildelingsbrev til Regjeringsadvokaten 2016\n\n## 1\u00a0Innledning\n\nStatsministerens kontor viser til Stortingets behandling av Prop. 1 S (2015\u20132016) for Finansdepartementet, jf. Innst. 16 S (2015\u20132016) vedtatt 12. desember 2015. Tildelingsbrevet presenterer en n\u00e6rmere beskrivelse av de prioriteringer, resultatm\u00e5l og andre forhold som Regjeringsadvokaten m\u00e5 ta hensyn til i sitt videre arbeid med virksomhetsplanen for 2016, jf. reglement for \u00f8konomistyring i staten \u00a7 7.\n\n## 2 Hovedm\u00e5l og styringsparametere mv.\n\nRegjeringsadvokatens hovedoppgave er \u00e5 f\u00f8re rettsaker for statsinstitusjonene og gi uttalelser og betenkninger om rettslige sp\u00f8rsm\u00e5l. Som overordnede m\u00e5l skal Regjeringsadvokaten s\u00f8rge for at:\n\n - Staten f\u00e5r dekket sitt behov for advokattjenester p\u00e5 en god m\u00e5te, som totalt sett utnytter de tildelte ressursene best mulig\n - H\u00f8y kvalitet i arbeidet blir vektlagt\n - Brukerne oppfatter tjenesten som serviceinnstilt\n - Saksbehandlingen er rask og god\n\nRegjeringsadvokaten skal fortsette de satsinger og prioriteringer som er lagt til grunn de siste \u00e5rene:\n\n - Rask og korrekt h\u00e5ndtering av rettssaker\n - Kvalitativ og god r\u00e5dgivning ved foresp\u00f8rsel om juridisk hjelp\n - Rask saksbehandling ved juridisk r\u00e5dgivning, gjennomsnittlig ikke mer enn tre ukers saksbehandlingstid\n - Arbeide aktivt for at saker om administrative tvangsinngrep kommer raskt opp for retten\n - Arbeide for at domstolene kan n\u00e5 sine m\u00e5l om saksbehandlingstid\n\nRegjeringsadvokaten er ansvarlig for en m\u00e5lrettet og effektiv utnyttelse av ressursene, og skal formulere egne m\u00e5l og planlegge driften innenfor gitte rammer. Regjeringsadvokaten m\u00e5 etablere/videref\u00f8re statistikk og andre parametere som gj\u00f8r det mulig \u00e5 vurdere resultater av embetets m\u00e5l, satsinger og prioriteringer.\n\n## 3\u00a0Administrative forhold\n\n### 3.1\u00a0Personalforvaltning\n\nRegjeringsadvokaten er blitt eget forhandlingssted og kan iht. Hovedtariffavtalen punkt 2.3 f\u00f8re lokale forhandlinger. Lederl\u00f8nnskontrakten for regjeringsadvokaten selv, inng\u00e5s med regjeringsr\u00e5den ved Statsministerens kontor.\n\nStatsministerens kontor ser det som viktig at Regjeringsadvokaten har en rekrutterings- og l\u00f8nnsstrategi som gj\u00f8r at den til enhver tid har ansatte med riktig kompetanse til \u00e5 l\u00f8se virksomhetens oppgaver og er best mulig rustet for fremtidige utfordringer.\u00a0\u00a0\n\n### 3.2\u00a0Etikk\n\nRegjeringsadvokaten skal utf\u00f8re sine oppgaver i tr\u00e5d med statens etiske retningslinjer, og ha tilfredsstillende rutiner for intern varsling av kritikkverdige forhold. Statsministerens kontor ber om at det i \u00e5rsrapporten rapporteres om eventuelle forhold av uheldig karakter.\n\n### 3.3 Utsetting av saker\n\nRegjeringsadvokaten kan benytte advokater utenifra i de tilfeller der embetet har et st\u00f8rre antall saker av relativt ensartet karakter, samt andre saker etter en konkret vurdering, og forutsatt at dette totalt sett utnytter de tildelte ressursene best mulig.\n\n### 3.4 Internkontroll og risikovurderinger\n\nEn god m\u00e5l- og resultatstyring bygger p\u00e5 at ledelsen ved Regjeringsadvokaten har kontroll over risikoen knyttet til \u00e5 oppn\u00e5 sine m\u00e5l og planer, og p\u00e5 dette grunnlag kan iverksette tiltak som kan hjelpe til \u00e5 redusere risikoen. Statsministernes kontor forutsetter at Regjeringsadvokaten har en effektiv internkontroll, at det gjennomf\u00f8res risiko og s\u00e5rbarhetsanalyser og vurdering av mislighetss\u00e5rbarhet jf. \u00d8konomiregelverkets bestemmelser punkt 2.4. Regjeringsadvokaten skal i \u00e5rsrapporten rapportere om det er avdekket vesentlige svakheter i internkontrollen og eventuelt hvilke forbedringstiltak som er iverksatt.\n\n### 3.5 Sikkerhet og beredskap\n\nRegjeringsadvokaten skal arbeide systematisk med samfunnssikkerhet, og det skal v\u00e6re en tilfredsstillende beredskap for \u00e5 kunne h\u00e5ndtere u\u00f8nskede hendelser. Det forutsettes at beredskap inng\u00e5r som en integrert del av all virksomhet hos Regjeringsadvokaten.\n\n## 4\u00a0Budsjettildelinger og fullmakter\n\n### 4.1 Budsjettvedtak\n\nStatsbudsjettet for 2016 vedr\u00f8rende Regjeringsadvokaten ble vedtatt av Stortinget 12. desember 2015, jf. Innst. 16 S (2015\u20132016). For Regjeringsadvokaten er det fattet budsjettvedtak p\u00e5 kap. 24 og 3024.\n\nFor kap. 24 Regjeringsadvokaten er f\u00f8lgende utgiftsrammer vedtatt:\n\n(i 1000 kr)\n\n| | | |\n| ---- | -------------------------- | ------ |\n| Post | Betegnelse | Bel\u00f8p |\n| 01 | Driftsutgifter | 63\u00a0000 |\n| 21 | Spesielle \u00a0 driftsutgifter | 21 600 |\n| | Sum kap. 24 | 84 600 |\n\nBevilgningen under post 01 skal dekke l\u00f8nn- og driftskostnader ved Regjeringsadvokatembetet. Bevilgningen under post 21 skal dekke prosessutgifter og utgifter til leie av advokater.\n\nF\u00f8lgende inntektsramme er vedtatt for kap. 3024 Regjeringsadvokaten:\n\n(i 1\u00a0000 kr)\n\n| | | |\n| ---- | ----------------------------------- | ------ |\n| Post | Betegnelse | Bel\u00f8p |\n| 01 | Vederlag for \u00a0 utgifter i rettsaker | 14 800 |\n| | Sum kap. 3024 | 14 800 |\n\nBevilgningen gjelder inntekter fra saksomkostninger som staten tilkjennes i sivile saker.\n\nRegjeringsadvokaten m\u00e5 fullt ut dekke alle kostnader som p\u00e5l\u00f8per innenfor budsjettrammen, og tilpasse det samlede aktivitetsniv\u00e5 til budsjettrammen slik at det ikke p\u00e5dras utgifter uten at det er budsjettmessig dekning. Dersom det oppst\u00e5r utgifter i l\u00f8pet av \u00e5ret, m\u00e5 Regjeringsadvokaten dekke utgifter ved omdisponering innenfor den tildelte rammen. Statsministerens kontor forutsetter at vesentlige endringer i budsjettforutsetningene umiddelbart rapporteres til kontoret. St\u00f8rre satsinger og endringer under kapittel 24 og 3024 m\u00e5 spilles inn i den ordin\u00e6re budsjettprosessen, jf. vedlegg 1.\n\n### 4.2\u00a0Kapittel 471 Statens erstatningsansvar og Stortingets rettferdsvederlagsordning\nFor mer informasjon se side 156-157 i Prop. 1 S (2015-2016) fra Justis - og beredskapsdepartementet. Se for \u00f8vrig Rundskriv G-03/2006 *Behandling av erstatningskrav mot staten* fra Justis- og beredskapsdepartementet ang\u00e5ende varslingsplikt til departementet.\n\n### 4.3 Budsjettfullmakter\n\nI henhold til R-110 *Fullmakter i henhold til bevilgningsreglementet* fra Finansdepartementet gir Statsministerens kontor Regjeringsadvokaten fullmakt til:\n\n - nettobudsjettering ved utskifting av utstyr\n - \u00e5 inng\u00e5 leieavtaler og avtaler om kj\u00f8p av tjenester utover budsjett\u00e5ret\n - \u00e5 overskride driftsbevilgningen mot tilsvarende merinntekter\n - \u00e5 overskride investeringsbevilgninger mot tilsvarende innsparinger under driftsbevilgninger under samme budsjettkapittel\n - \u00e5 overskride driftsbevilgninger til investeringsform\u00e5l mot tilsvarende innsparinger i de tre f\u00f8lgende budsjett\u00e5r\n\nVi viser ogs\u00e5 til *Instruks om h\u00e5ndtering av bygge- og leiesaker i statlig sivil sektor* fastsatt ved kongelig resolusjon 20. januar 2012 og sist endret ved kongelig resolusjon 29. mai 2015.\n\n### 4.4 Inng\u00e5else av leiekontrakt\n\nStortinget ga 18. desember 2015 Finansdepartementet fullmakt til \u00e5 inng\u00e5 avtale om leie av tilleggslokaler for Regjeringsadvokaten i 2015 eller 2016, jf. Prop. 34 S (2015-2016) og Innst. 150 S (2015-2016) romertallsvedtak III. Statsministerens kontor ber Regjeringsadvokaten sette i gang kontraktsforhandlinger med aktuelle parter. Regjeringsadvokaten m\u00e5 orientere Statsministerens kontor om de budsjettmessige konsekvensene og s\u00f8rge for at de har de n\u00f8dvendige fullmaktene f\u00f8r leiekontrakten signeres. Forslag om bevilgnings\u00f8kning m\u00e5 spilles inn s\u00e5 raskt som mulig, og senest i tilknytning budsjettrevisjon v\u00e5ren 2016, jf. vedlegg 1.\n\n## 5\u00a0Fellesf\u00f8ringer for 2016\n\nSom et ledd i arbeidet med en enklere hverdag for folk flest \u00f8nsker regjeringen \u00e5 styrke kontakten mellom brukerne og forvaltningen.\n\nI 2016 skal Regjeringsadvokaten kartlegge hvordan brukere opplever virksomheten. Regjeringsadvokaten st\u00e5r fritt til selv \u00e5 velge metode for kartleggingen. Virksomheter som allerede har etablert gode systemer for brukerunders\u00f8kelser og brukerdialog skal vurdere behovet for \u00e5 forbedre eksisterende initiativer eller \u00e5 iverksette nye.\n\nP\u00e5 bakgrunn av kartleggingen skal Regjeringsadvokaten vurdere og eventuelt ta initiativ til tiltak som kan forbedre tjenestene.\n\nI \u00e5rsrapporten for 2016 skal Regjeringsadvokaten omtale resultatet av kartleggingen og eventuelt beskrive hvilke tiltak som planlegges eller allerede er iverksatt.\n\nDet vises for \u00f8vrig til rundskriv H-14/2015 *Fellesf\u00f8ring i tildelingsbrevene for 2016* utgitt av Kommunal- og moderniseringsdepartementet.\n\n## 6\u00a0Styringsdialog og rapportering\n\nDen formelle rapporteringen fra Regjeringsadvokaten til Statsministerens kontor gis i styringsdialogm\u00f8ter og gjennom ordin\u00e6re rapporteringer. Det er viktig at standard kontoplan, jf. R-102, benyttes i \u00f8konomirapporteringen til Statsministerens kontor.\n\n### 6.1\u00a0\u00c5rsrapporten\n\nRegjeringsadvokaten skal sende Statsministerens kontor \u00e5rsrapporten for 2016 s\u00e5 snart den er avlagt og seneste 24. februar 2017. \u00c5rsrapporten skal gi en strukturert oversikt over viktige sider ved virksomheten i 2016. Alle styringssignaler i tildelingsbrevet skal omhandles i \u00e5rsrapporten. \u00c5rsrapporten skal ogs\u00e5 omfatte en gjennomgang av sikkerhets- og beredskapsarbeidet ved Regjeringsadvokaten, jf. vedlegg 2, og annen informasjon av betydning for kontorets styring og oppf\u00f8lging. \u00c5rsrapporten for 2016 skal ta utgangspunkt i f\u00f8ringene gitt i bestemmelsene om \u00f8konomistyring i staten. Vi viser for \u00f8vrig til rundskriv R-115 fra Finansdepartementet ang\u00e5ende utarbeidelse og avleggelse av statlige virksomheters \u00e5rsregnskap.\n\n### 6.2\u00a0Rapportering om budsjettstatus\n\nRegjeringsadvokaten skal rapportere om budsjettsituasjonen per 30. juni og 30. september. Rapportering om \u00f8konomistatus per 30. juni har frist 15. august. Rapportering per 30. september m\u00e5 ses i sammenheng med ny saldering av budsjettet, og har samme frist som innspill til nysalderingen, jf. vedlegg 1.\n\n### 6.3 Annen rapportering\n\nRegjeringsadvokaten skal utover normal rapportering informere Statsministerens kontor om vesentlige avvik i forhold til vedtatte planer eller tildelingsbrev straks slike avvik oppst\u00e5r, dette gjelder ogs\u00e5 ved mistanke om misligheter, jf. punkt 3.4. Forslag til mulige korrigerende tiltak skal fremmes av Regjeringsadvokaten.\n\n### 6.4\u00a0Etatsstyringsm\u00f8ter\n\nDet vil bli holdt etatsstyringsm\u00f8ter mellom Regjeringsadvokaten og Statsministerens kontor den 15. mars 2016 hvor tema bl.a. er \u00e5rsrapporten 2015. Det vil ogs\u00e5 bli holdt dialogm\u00f8te 11. oktober hvor tema bl.a. er ny saldering av budsjettet 2016 og konsekvensjustert budsjett 2018.\n\n\nMed hilsen\n\nNina Frisak (e.f.) \nregjeringsr\u00e5d\n\nHeidi Heggenes \nekspedisjonssjef\n\n\u00a0\n**Vedlegg 1 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9655c146-4660-4724-b66d-66c10712f18e"}
{"url": "https://www.tomra.com/nb-no/collection/reverse-vending/reverse-vending-news/2014/tomra-at-euroshop-2014", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:32Z", "text": "35 milliarder brukte tomflasker fanges hvert \u00e5r opp av v\u00e5re panteautomater.\n\n\n\n\\* Klimagassutslippene som forhindres er lik utslippet fra to millioner biler som hver kj\u00f8rer 10 000 kilometer.\n\n# **TOMRA p\u00e5 EuroShop 2014**\n\n13 februar 2014\n\n\n\n**TOMRA Collection Solutions vil i \u00e5r v\u00e6re til stede p\u00e5 EuroShop som g\u00e5r av stabelen den 6-20 februar, 2014 p\u00e5 D\u00fcsseldorfmessen.\u00a0Vi ser frem til \u00e5 se deg p\u00e5 v\u00e5r 350 kvadratmeter store stand (B07) i hall 7A.**\n\n**Pantesystem-portef\u00f8lje** \nTOMRA vil presentere et stort utvalg fra sin pantesystem-portef\u00f8lje p\u00e5 EuroShop, inkludert den innovative nye T-9, som kommer med TOMRA Flow Technology \u2013 verdens f\u00f8rste panteautomat med 360 graders \u00f8yeblikkelig gjenkjenning. Sammen med v\u00e5r banebrytende bakroms-portef\u00f8lje, den nye EasyPac og den prisvinnende MultiPac, vil TOMRA Flow Technology\u2122 endre pantesystembransjen i \u00e5rene som kommer.\n\n**Komprimerings-portef\u00f8lje\u00a0 \n**EuroShop 2014 holdes p\u00e5 et revolusjonerende \u00f8yeblikk i TOMRA Compactions historie\\! Det er oss en uts\u00f8kt forn\u00f8yelse \u00e5 kunne presentere ORWAK POWER, v\u00e5r splitter nye dynamiske presser. Denne familie med fire kraftige vertikale presser baserer seg p\u00e5 v\u00e5r innovative Black Star Technology og et nytt kreativt designkonsept. Opplev ORWAK POWER og m\u00f8t TOM, v\u00e5r kule avfallskurv-komprimator, som tar mer enn sju ganger s\u00e5 mye avfall som normale avfallskurver.\n\nIkke g\u00e5 glipp av en gyllen mulighet for \u00e5 f\u00e5 et dyptg\u00e5ende innblikk i v\u00e5re Collection Solutions-produkter\\!\n\n**Stedet:** Messe D\u00fcsseldorf, Hall 7A, Standnr. B07 - benytt nordre inngang (Eingang Nord) \n**\u00c5pningstider.**kl. 10 til 18. \n**Entr\u00e9:** Dagsbillett \u2013 60 euro ved inngangen, 42 euro forh\u00e5ndskj\u00f8p online, 2-dagers billett \u2013 80 euro ved inngangen, 60 euro forh\u00e5ndskj\u00f8p online.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0aa1407d-5bd8-4f61-9c45-e925cfb5d3c1"}
{"url": "https://www.academiccourses.no/Kurs-Spesialist-I-Virksomheten-Verdivurdering-Og-Prosjekter/Spania/Afi-Escuela-de-Finanzas/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:26Z", "text": "# Kurs Spesialist I Virksomheten Verdivurdering Og Prosjekter\n\n## Kurs Spesialist I Virksomheten Verdivurdering Og Prosjekter\n\nAfi Escuela de Finanzas\n\n## M\u00e5l\n\nBehovet for \u00e5 verdiselskaper er \u00f8kende dag p\u00e5 grunn av \u00f8kningen av bedriftens transaksjoner i b\u00f8rsnoterte selskaper og intensivering av driften blant unoterte selskaper, oppmuntret av markedet dynamikk venture kapital eller private equity. Derfor har kunnskap om sine teknikker blitt viktig for profesjonelle: den \u00f8konomiske styringen av selskaper, markedsanalytikere, portef\u00f8ljeforvaltere, risikoanalytikere, investeringsbankfolk, konsulenter HNWI ... \n \nGjennom kurset metodikk, verkt\u00f8y og de n\u00f8dvendige kriteriene vil bli gitt for \u00e5 m\u00f8te strengere vurdering av et selskap, notert eller unotert. I tillegg vil det utdype \u00f8konomisk modellering brukt til analyse av prosjekter, med s\u00e6rlig vekt p\u00e5 tilfeller av Project Finance.\n\n## Til den det m\u00e5tte ang\u00e5?\n\n - \u00c5 v\u00e6re i besittelse av eller i posisjon til \u00e5 f\u00e5 tittelen lege, advokat, ingeni\u00f8r, arkitekt eller grad.\n - Studenter ved de siste \u00e5rene av college.\n - Fagfolk interessert i \u00e5 utvikle eller styrke sine karrierer i omr\u00e5der som business verdivurdering, modellering prosjekter og / eller prosjektfinansiering.\n\n## 2016 Scholarship Program\n\nDe forespurte dokumentene kan leveres ved \u00e5 registrere deg p\u00e5 dette nettstedet eller via e-post email@example.com. \nFristen for innlevering av n\u00f8dvendig dokumentasjon vil v\u00e6re **6 juni**. Dataene vil bli anmeldt. Kunngj\u00f8ring av vedtak prosessen **21 juni 2016**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44671328-7d47-4242-8bd0-853ad7a06b6c"}
{"url": "https://nhfshop.no/umbro/128619/umbro-vision-poly-tee-enklere-teknisk-t-skjorte", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:50Z", "text": "VISION POLY TEE er en viktig del av Visionserien. Den har en behagelig kvalitet som transporterer svetten bort fra kroppen og holder deg t\u00f8rr.\n\nT-skjorten har samme flotte kravel\u00f8sning som spillertr\u00f8yen. Kommer i fire farger\\! \n \n\\- Teknisk T-skjorte. \n\\- Kan ogs\u00e5 brukes som spillertr\u00f8ye. \n \nMateriale: \n100 % polyester, 143 g* \n \nTekniske stoffer og funksjonelle l\u00f8sninger er n\u00f8kkelord for Umbros klubbserie VISION. Kolleksjonen har det aller bredeste fargeutvalget noensinne. Her er alle topper og bukser valgfrie, slik at du hele tiden velger din optimale klubbdress og trenings-/kampantrekk. Det stilles st\u00f8rre og st\u00f8rre krav til det optimale treningsutstyret p\u00e5 alle niv\u00e5er. Derfor har vi lagt vekt p\u00e5 optimale, tekniske og funksjonelle l\u00f8sninger\\! Vi gj\u00f8r dette for at alle v\u00e5re klubber, v\u00e5re lag og v\u00e5re spillere skal f\u00e5 det beste og mest behagelige treningsutstyret.Vi mener at n\u00e5r utstyret er optimalt, s\u00e5 blir prestasjonene deretter.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19008a50-24eb-4946-b696-4171f7c68b5a"}
{"url": "http://presseveteranene.no/side%202.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:18Z", "text": "\n\n\u00c5RSMELDING 2015 FOR PRESSEVETERANENE I NORGE\n\n\u00a0\n2015 ble et positivt \u00e5r med god aktivitet i de fleste klubbene. Vi var fortsatt 10 klubber i 2015.\n\nVi n\u00e5dde de to m\u00e5lene vi satte oss for 2015: En klubb for Hedmark/Oppland ble startet. Klubben er i god gjenge med over 30 medlemmer. Vi m\u00e5lsatte oss \u00e5 passere 600 medlemmer i l\u00f8pet av 2015, og endte opp med 640 i 2015 mot 586 i 2014.\n\nVi har dessuten arbeidet videre med tanken om \u00e5 danne klubber p\u00e5 begrensede geografiske omr\u00e5der. Vi er i kontakt med interesserte b\u00e5de i Troms\u00f8 og Bod\u00f8. V\u00e5rt m\u00e5l for 2016 er \u00e5 danne klubber i disse byene.\n\nVi er noe bekymret for den \u00f8konomiske utvikling. Som man vil se av regnskapet er overf\u00f8ringen fra NJ vesentlig redusert. Vi har dessuten f\u00e5tt signaler om at vi m\u00e5 regne med ytterligere reduksjoner i kommende \u00e5r. Det betyr at vi m\u00e5 vurdere v\u00e5re aktiviteter for ikke \u00e5 t\u00f8mme v\u00e5re aktiva fullstendig \n\nOppslutningen om m\u00f8tene i klubbene har v\u00e6rt noe skiftende. Det kan skyldes lange avstander og vanskelige kommunikasjonsforhold. Men det er ogs\u00e5 avgj\u00f8rende at ledelsen i den enkelte klubb er oppfinnsom n\u00e5r det gjelder program. Det er ogs\u00e5 viktig at styrene engasjerer seg og tar vare p\u00e5 det enkelte medlem, slik at hver i s\u00e6r f\u00f8ler seg b\u00e5de \u00abnyttig\u00bb og blir \u00abforn\u00f8iet\u00bb som det st\u00e5r i v\u00e5re statutter.\n\nVi minner ogs\u00e5 om at samarbeidsutvalgets styre mer enn gjerne bist\u00e5r med ideer og tanker hvis klubbene f\u00f8ler behov for en n\u00e6rmere kontakt.\n\n\u00a0\n\nLandsm\u00f8tet\n\nLandsm\u00f8tet for Presseveteranene 2015 ble avviklet i Bergen 11. til 13. september. Det var lagt opp til et omfattende og interessant program av en komite med Rune Valderhaug i spissen. Gjestene bodde p\u00e5 Grand Hotel Terminus, og etter lunch fredag fikk landsm\u00f8tet en innf\u00f8ring i nyskapningen Media City Bergen ved prosjektleder Anne Jacobsen. P\u00e5 ettermiddagen var temaene journalistutdanningen i en ny medietid og hvilke krav og forventninger som stilles til fremtidens journalist. Om kvelden var det meget hyggelig middag i Kalfaret Brygghus i de gamle lokalene til Hansa Bryggeri.\n\nL\u00f8rdagen omfattet - foruten selve \u00e5rsm\u00f8tet - innslag om NRKs braksuksess \"minutt-for-minutt-TV\", byvandring til Bryggen med kyndig guiding, bes\u00f8k p\u00e5 Forsvarsmuseet og bergensk fiskesuppe p\u00e5 Bryggen Tracteursted. Om kvelden var det stilig festmiddag med fengende kulturelle innsalg og meget god mat.\n\n\u00c5rsm\u00f8teforhandlingene foregikk p\u00e5 Grand Hotel Terminus.\n\n\u00a0\nF\u00f8lgende utsendinger deltok p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet:\n\n\u00a0\nAgder: Svein Erik Helvik, Egil Remi Jensen, Bj\u00f8rn Davidsen, Wibecke Lie, samt leder Johan-Chr. Sandvand.\n\nHordaland: Rune Valderhaug, Magne Reigstad, Marit Hannaas Larsen, Christian Fr. Staabell, Alf Riple, Sverre Moe.\n\nInnlandet: Finn Arne Eriksrud\n\nM\u00f8re og Romsdal: Jens Viset, B\u00f8rge Otterlei.\n\nOslo og Akershus: Tove Gjerdrum, Anichen Juel Skogseth, \u00c5se Tveiten, Halle J\u00f8rn Hansen, Tore Sj\u00f8lie, samt leder Ellen Marie Arefjord.\n\nVestfold: Janke M\u00fcrer, Arvid Christensen,Tore Sandmoe, Einar Aaraas og Randi Johnsen.\n\n\u00d8stfold: Oddvar Aasen, Nils Ottar Ask.\n\nRevisor Helge Svein Halvorsen hadde meldt forfall.\n\nStyret i Samarbeidsutvalget var representert ved leder \u00d8yvin Norborg og sekret\u00e6r/forretningsf\u00f8rer Lars Strand.\n\nValg\n\u00c5rsm\u00f8tet fulgte enstemmig valgkomiteens innstilling til valg av styret:\n\n\u00d8yvin Norborg, leder (gjenv), Ada Schwabe Einarsen nestleder (gjenv), Lars Strand sekret\u00e6r og forretningsf\u00f8rer (gjenv), Tore Sj\u00f8lie, ansvarlig for nettsektoren (ny),\n\nJohanne Grieg Kippenbroeck, vararepresentant (ny)\n\nRevisor: Helge Svein Halvorsen (gjenv)\n\nSom medlemmer i valgkomiteen ble valgt: Egil Remi Jensen, leder (gjenv.), Annemor M\u00f8st (gjenv) og Harald Kj\u00f8l\u00e5s (ny)\n\n\u00a0\n\nRegnskap\n\n De samlede inntekter i 2015 var 221.419 kroner, mot vel 300.000 kroner \u00e5ret f\u00f8r. \u00c5rsaken til inntektsfallet er den store nedgangen i tilskuddet fra Norsk Journalistlag \u2013 fra 215.000 til 135.000 kroner. Tilskuddet fra Norsk Redakt\u00f8rforening \u00f8kte fra 79.300 i 2014 til 82.900 i 2015.\n\nTil tross for at utgiftene til Presseveteranen ble redusert fra 113.505 i 2014 til 44.620 kr. i2015, fikk foreningen et underskudd p\u00e5 73.300 kroner \u2013 fordi det blant annet hadde p\u00e5l\u00f8pt ekstrautgifter i forbindelse med landsm\u00f8tet p\u00e5 Fosen, og en ekstra lunch som ble p\u00e5spandert deltagerne under landsm\u00f8tet i Bergen.\n\n\u00a0\n\nVedtak og resolusjon\n\nF\u00f8lgende endring i vedtektene for seniorklubben ble enstemmig vedtatt:\n\nUtvidelse av samarbeidsorganets arbeidsutvalg:\n\nArbeidsutvalget i samarbeidsutvalget utvides med et medlem. Vedkommende skal ha ansvaret for det daglige arbeidet, ajourf\u00f8ring og utvikling av nettsektoren i v\u00e5r virksomhet. Medlemmet tilst\u00e5s en \u00e5rlig godtgj\u00f8relse tilsvarende den for leder og sekret\u00e6r \u2013 for tiden kr. 15 000.\n\n\u00a0\nPunkt 12 i vedtektene for samarbeidsorganet gis f\u00f8lgende ny ordlyd:\n\n\u00c5rsm\u00f8tet velger hvert \u00e5r et arbeidsutvalg best\u00e5ende av leder, nestleder et medlem med ansvar for nettsektoren, sekret\u00e6r/forretningsf\u00f8rer og varamedlem. Samarbeidsorganets styre velger medlemmene i valgkomiteen. Minst et medlem skal v\u00e6re fra det sentrale \u00d8stlandsomr\u00e5det. Valgkomiteen velger sin leder.\n\n\u00a0\nResolusjon vedtatt av Landsm\u00f8tet for Presseveteranene i Norge\n\nPresseveteranene i Norge, samlet til landsm\u00f8te i Bergen i september 2015, vil innstendig oppfordre Regjeringen, Stortinget og Domstolene til vern om intensjonene i Grunnlovens paragraf 100, slik at ikke bare ytringsfrihet blir sikret, men ogs\u00e5 kildevernet.\n\nSaken der Politiets Sikkerhetstjeneste (PST) egenr\u00e5dig har krevd beslag i filmskaper Ulrik Imitiaz Rolfsens upubliserte materiale er en vekker, som bringe tanken hen p\u00e5 regimer vi i det demokratiske og meningsfrie Norge ikke \u00f8nsker \u00e5 sammenligne oss med.\n\n\u00a0\nBergen 10. september 2015\n\nResolusjonen ble enstemmig vedtatt\n\nResolusjonen ble sendt statsministerens kontor, stortingspresidentens kontor og kontoret til h\u00f8yesterettsjustitiarius.\n\n\u00a0\nInnkomne forslag\n\nOvennevnte resolusjon var fremmet av Oslo og Akershus-klubben\n\n\u00a0\nPresseveteranen\n\nPresseveteranen kom ut med fire utgaver i 2015. Den er fortsatt godt mottatt av v\u00e5re medlemmer og av NJ-pensjonistene som ikke er medlemmer. NJ var fortsatt med p\u00e5 \u00e5 dekke distribusjonskostnadene.\n\nHvert nummer ble i sin helhet lagt ut p\u00e5 NJs nettsider. I 2015 ble bladet i papirutgaven distribuert av Posten og Norpost. \n\nAlle utgavene ble distribuert dels p\u00e5 nett og dels p\u00e5 papir.\n\n\u00a0\nSamarbeid med Norsk Pressehistorisk Forening (NPF)\n\n Det har v\u00e6rt liten kontakt mellom presseveteranene og NPF i 2015.\n\n\u00a0\nSeniororganisasjonene i Sverige og Danmark har f\u00e5tt alle utgaver av Presseveteranen. Det har v\u00e6rt en viss kontakt med klubben i Syd-Sverige.\n\n\u00a0\n\nArbeid i klubbene\n\nVirksomheten g\u00e5r meget bra i de aller fleste klubbene. Medlemstallet \u00f8kte i 2015 til 645,Det fordeler seg slik (tallene i 2014 i parentes):\n\nAgder 75 (73), Hedmark og Oppland 35 (startet opp i 2015), Hordaland 59 (55), H\u00e5logaland 21 (16), M\u00f8re og Romsdal 31 (28), Oslo og Akershus 242 (252), Rogaland (ikke registrert), Telemark 36 (28), Tr\u00f8ndelag 27 (25), Vestfold 75 (73) og \u00d8stfold 39 (36)\n\nSamarbeid\n\nStyret i Presseveteranen vil f\u00e5 takke Norsk Journalistlag og Norsk Redakt\u00f8rforening for b\u00e5de \u00f8konomisk og praktisk bistand. NJ stiller kontorplass til r\u00e5dighet og er behjelpelig med utsending av informasjon b\u00e5de p\u00e5 nett og post. NJs medvirkning har v\u00e6rt og er av betydelig verdi for oss.\n\nBegge organisasjonene erkjenner viktigheten av det faglige og sosiale arbeidet presseveteranklubbene driver. De ser at klubbene representerer et positivt tiltak for \u00e5 aktivisere de som har g\u00e5tt ut av arbeidslivet. Ikke minst i tider hvor s\u00e5 mange aktive redakt\u00f8rer og journalister mister jobben.\n\nStyret vil ogs\u00e5 rette en takk til styret og medlemmer i den enkelte klubb for det gode arbeidet som nedlegges.\n\n\u00a0\n\u00d8yvin Norborg, leder Ada Schwabe Einarsen, nestleder Lars Strand, sekret\u00e6r/kasserer\n\n\u00a0\nTore Sj\u00f8lie, styremedlem\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2dfc4f72-931b-439f-a056-abcf6298b024"}
{"url": "https://parkinson.no/behandling-og-rehabilitering/logopedi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00224.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:41Z", "text": "# Logopedi\n\nParkinsons sykdom rammer ogs\u00e5 muskulaturen i svelg og som inng\u00e5r i taleproduksjonen. En logoped kan hjelpe med opptrening.\n\n\n\nForskning viser at s\u00e5 mange som 60-90 % av personer med parkinson f\u00f8r eller siden vil oppleve vansker knyttet til kommunikasjonsevnen. Symptomer p\u00e5 dette kan v\u00e6re:\n\n - Lav og/eller luftfylt stemme\n - Mumling\n - Monoton tale\n - Heshet\n - Manglende mimikk\n - Hurtig eller redusert taletempo\n - Lang latenstid\n - Ordletingsvansker\n\nMange med parkinson opplever ikke kommunikasjonsvanskene selv, men gjennom stadige p\u00e5minnelser fra omgivelsene blir de gjort oppmerksomme p\u00e5 at de for eksempel snakker for lavt eller mumler. Dette skyldes at noen personer med Parkinson feiltolker sin egen stemmekraft. De opplever alts\u00e5 selv at de snakker sterkt og tydelig nok, noe de faktisk ikke gj\u00f8r. \n \nKommunikasjonsvanskene kan variere fra person til person, ogs\u00e5 n\u00e5r i sykdomsforl\u00f8pet de eventuelt kan inntreffe. Det informeres i ulik grad om disse vanskene, og mange blir overrasket n\u00e5r de blir oppmerksomme p\u00e5 at reduksjon i stemmekvalitet og formidlingsevne ogs\u00e5 kan v\u00e6re knyttet til det \u00e5 f\u00e5 parkinson.\n\nDet er logopeder som jobber med spr\u00e5k- og kommunikasjonsvansker. Treningen kan ikke stoppe utviklingen av sykdommen, men den kan bidra til \u00e5 opprettholde stemme- og talekvaliteten p\u00e5 et best mulig funksjonsniv\u00e5. Mange logopeder jobber med tradisjonelle logopediske \u00f8velser som artikulasjons\u00f8velser, tunge-, leppe- og kjeve\u00f8velser, puste\u00f8velser, stemme\u00f8velser og generell spr\u00e5kstimulering for personer med parkinson. I de siste \u00e5rene har intensiv trening etter en bestemt metode vist til gode resultater for personer med parkinson. Denne metoden kalles LSVT (Lee Silverman Voice Treatment). Metoden er amerikansk, og 30 \u00e5rs forskning viser at dette er en effektiv stemmebehandlingsmetode for mange personer med parkinson. Den intensive treningen strekker seg over 4 uker. 4 ganger pr. uke hos logoped. I tillegg til disse 16 timene hos logoped, har den enkelte daglig egentrening. Daglige, hyppige repetisjoner av stemme\u00f8velsene i LSVT-programmet gj\u00f8r hjernen i stand til \u00e5 integrere og automatisere ny og sterk stemmekraft etter fire uker. M\u00e5let er at den gode stemmen den enkelte kan produsere hos logopeden, skal brukes i spontantalen og i den daglige kommunikasjonen. \n\nDet som skiller denne metoden fra de mer tradisjonelle logopediske \u00f8velsene er den intensive treningen og fokus p\u00e5 kun stemmekraft. N\u00e5r en med parkinson produserer sterkere stemme vil det igjen p\u00e5virke personens artikulasjon og ansiktsmimikk. \n\nAll kommunikasjonstrening b\u00f8r starte s\u00e5 tidlig som mulig i sykdomsforl\u00f8pet. Egentrening er en viktig del av stemmetreningen. Enkle stemme\u00f8velser b\u00f8r gj\u00f8res hver dag, p\u00e5 lik linje med annen fysisk trening. \n\n### Rett til logopedi\n\n - Alle personer med parkinson har rett til logopedhjelp. Nevrolog eller fastlege kan henvise til logoped. Denne hjelpen tilbys enten av voksenoppl\u00e6ringen i den enkelte kommune, eller av en privatpraktiserende logoped. For n\u00e6rmere informasjon vedr\u00f8rende logoped se: Norsk.logopedlag.no/finn en logoped/fylke.\n\n## Svelgevansker\n\nI tillegg til kommunikasjonsvansker, opplever mange vansker med svelging (dysfagi). Svelgevansker kan oppst\u00e5 i en eller flere faser av spise- og svelgeprosessen. Normal svelging er lydl\u00f8s og smertefri, og den tar kun 1-2 sekunder. \nTegn p\u00e5 dysfagi kan v\u00e6re at man f\u00e5r mat eller drikke i luftveiene, endret pustem\u00f8nster (tungpustet), gjentatte luftveisinfeksjoner eller lungebetennelser, vansker med \u00e5 koordinere pust og svelging, vansker med tygging, uforklarlig vekttap, tapt matlyst, hyppig hosting og/eller feber, uren eller \"gurglete\" stemmekvalitet, bruker lang tid p\u00e5 m\u00e5ltidet og dehydrering (mangel p\u00e5 v\u00e6skeinntak). \n\nLogopeder gjennomf\u00f8rer en n\u00f8ye og helhetlig vurdering av svelgefunksjonen. Denne vurderingen inneholder en gjennomgang av sykehistorie og symptomer, unders\u00f8kelse av ansikts- og munnmotorikk, samt en klinisk unders\u00f8kelse av svelgefunksjonen som inkluderer en spiseobservasjon. Fastlege eller nevrolog kan henvise til tilleggsunders\u00f8kelse med videofluoroskopi av orofaryngeal svelgefunksjon (r\u00f8ntgenunders\u00f8kelse). \n\nBehandling av dysfagi fokuserer i f\u00f8rste omgang p\u00e5 kartlegging av problemomr\u00e5det. Deretter er det viktig \u00e5 finne den sikreste m\u00e5ten den enkelte kan spise/svelge p\u00e5. Tiltak kan v\u00e6re justeringer av personens spisem\u00f8nster, forbedring av muskelens bevegelser, veiledning ved valg av konsistenser p\u00e5 mat og drikke, bruk av spesielle redskaper eller aktuelle teknikker ved spising/svelging, samt undervisning og veiledning av pasient, p\u00e5r\u00f8rende og/eller eksterne instanser.\n\n - Last ned brosjyren \"Hjelp til \u00e5 tale din egen sak\"\n\n*Brosjyren kan du ogs\u00e5 bestille i v\u00e5r nettbutikk.*\n\n\n\n**Katrine Kvisgaard**\n\nCookies/informasjonskapsler brukt p\u00e5 parkinson.no\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d300d6f3-9bdd-4178-9997-2a3ba768d56c"}
{"url": "http://senseweb.no/content/160/Apollo-og-Atlantis", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00224.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:50Z", "text": "# Apollo og Atlantis\n\nI forbindelse med planleggingen av letebr\u00f8nnene 7325/1-1 (Atlantis) og 7324/2-1 (Apollo) i PL 615 har Akvaplan-niva p\u00e5 oppdrag av Statoil gjennomf\u00f8rt en milj\u00f8rettet risikoanalyse (MRA). Fullstendige resultatsett fra denne analysen er tilgjengelig p\u00e5 denne siden fram til borestart. \n \n \nMilj\u00f8rettet risiko- og beredskapsanalyse er utf\u00f8rt som en del av br\u00f8nnplanleggingen, og et sammendrag av analysene inng\u00e5r i operat\u00f8rens s\u00f8knad om tillatelse til virksomhet. \n \nSensE gjennomf\u00f8rer sine analyser p\u00e5 en transparent og etterpr\u00f8vbar m\u00e5te. Analysene gjennomf\u00f8res p\u00e5 alle arter av sj\u00f8fugl som er registrert i SEAPOP sin database, p\u00e5 de arter av marine pattedyr som er egnet for kvantitative analyser, for strand og for utvalgte arter av fisk. Samtlige resultater fra oljedriftsberegningene (alle rater og varigheter) analyseres for alle disse artene, noe som gir et omfattende resultatsett. \n \nSelve rapporten fra milj\u00f8risikoanalysen har fokus p\u00e5 de mest utslagsgivende artene og ressursene, og viser for lesbarhetens skyld kun et utdrag av resultatene. For \u00e5 sikre at h\u00f8ringsinstanser og andre skal ha mulighet til \u00e5 sette seg inn i hele resultatsettet fra analysen har SensE utviklet en innsynsl\u00f8sning som gj\u00f8r dette enkelt tilgjengelig. \n \nStatoil deler ogs\u00e5 intensjonene om transparens og \u00e5penhet, og har derfor valgt \u00e5 benytte innsynsl\u00f8sningen og gj\u00f8re den tilgjengelig fra det tidspunkt s\u00f8knad om tillatelse til virksomhet oversendes myndighetene og fram til aktiviteten er avsluttet. \n \nEt sammendrag av analysen er gitt nedenfor. \n \nDet er gjennomf\u00f8rt en milj\u00f8risiko og beredskapsanalyse for br\u00f8nnene 7325/1-1 (Atlantis) og 7324/2-1 (Apollo) i PL 615. Utslippsratene er sv\u00e6rt lave for Atlantis og lave for Apollo, utbl\u00e5sningsfrekvensen s\u00e5 vidt h\u00f8yere enn for en standard letebr\u00f8nn. Milj\u00f8risikoen er lav i \u00e5pent hav og det er ingen utslag p\u00e5 kystn\u00e6re ressurser for Atlantis, h\u00f8yeste gjennomsnittsutslag er i konsekvenskategori Moderat er 2,25\u00a0% av akseptkriteriet for lomvi i Baentshavet (\u00e5pent hav). For Apollo er milj\u00f8risiko h\u00f8yere, h\u00f8yeste gjennomsnittsutslag er 9,5\u00a0% i kategori Moderat. Kystn\u00e6rt er milj\u00f8risiko h\u00f8yere fra hekkesesongen.\u00a0 \n \nResultater for Apollo finner du ved \u00e5 klikke p\u00e5 bildet \u00f8verst til h\u00f8yre p\u00e5 denne siden.\n\nResultater for Atlantis finner du ved \u00e5 klikke p\u00e5 bildet nr. 2 til h\u00f8yre p\u00e5 denne siden.\n\nSpikkerud, C.S. og Skeie, G.M. (2013) \"Milj\u00f8risiko- og beredskapsanalyse -\u00a0Br\u00f8nn 7325/1-1 (Atlantis) og 7324/2-1 (Apollo) i PL 615\" Akvaplan-niva Rapport 6508.01 110s\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fdddc524-7388-4b28-bb07-fa295bb2e272"}
{"url": "https://koffeine.wordpress.com/2010/10/29/jeg-gleder-meg-til/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00105.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:27Z", "text": "# Koffeine\n\n# Jeg gleder meg\u00a0til\n\n29\\. oktober 2010\n\nTil tross for at jeg pr\u00f8ver \u00e5 stresse ned, tenke at jeg har god tid og at det g\u00e5r bra, v\u00e5kner jeg midt p\u00e5 natta og tenker \u00abjeg rekker det ikke\\!\u00bb, f\u00f8r jeg vrir meg rundt, klynger meg litt n\u00e6rmere inntil St\u00e5le og sovner igjen etter hvert. Jeg er med andre ord fortsatt litt stressa. S\u00e5 jeg trenger \u00e5 tenke p\u00e5 noe annet en liten stund. For eksempel det jeg gleder meg til, i ganske n\u00e6r framtid:\n\n - I kveld: bursdagsfeiring for fine Ann Jorunn, med \u00abkaker og generell trivsel\u00bb, som det sto i meldinga jeg fikk. Det h\u00f8res fint ut, gj\u00f8r det ikke?\n - I morgen: l\u00f8rdagsrunde med Joy-Loi, med Stockfleths-frokost (rundstykke med syltet\u00f8y + to kopper kaffe hver + Morgenbladet), kikking i fine butikker og dr\u00f8mmer om \u00e5 reise til Berlin sammen en gang.\n - Vegetarsushi p\u00e5 l\u00f8rdag eller s\u00f8ndag.\n - The Nightmare Before Christmas hos Synne p\u00e5 s\u00f8ndag, med koselige folk og masse godis.\n - \u00c5 bake mer br\u00f8d. Jeg bakte UnderbaraClara sitt superenkle br\u00f8d denne uka, og tenker \u00e5 fylle opp fryseren med forskjellige varianter. Havrebr\u00f8d, m\u00fcslibr\u00f8d, gulrotbr\u00f8d, gresskarfr\u00f8br\u00f8d\u2026 mmm.\n - Advent\\! Ventetida f\u00f8r jul er noe av det beste jeg vet.\n - \u00c5 reise med St\u00e5le til Dublin for \u00e5 bes\u00f8ke Jule Marlen og Aslak. Aslak er fetteren min, og Julie er kj\u00e6resten hans, og de studerer i Dublin ett \u00e5r. Dublin er en fantastisk by, Julie og Aslak er fantastisk fine folk, og det er desember n\u00e5r vi skal dit. Det blir s\u00e5 fint\\! Dette er Julie, forresten:\n - Sn\u00f8en kommer, for da blir det litt lysere. Ogs\u00e5 lukter det s\u00e5 godt av sn\u00f8.\n - Velkomstpakke fra Tanum Bokklubber. B\u00f8ker og mummikopp i posten, herlig\\!\n\n*Hva gleder du deg til?*\n\n## 11 tanker om \"Jeg gleder meg\u00a0til\"\n\n1. Julie Marlen Engel \n 29\\. oktober 2010 @ 10:11\n \n N\u00e5\u00e5\u00e5 \ud83d\ude42\n \n - koffeine \n 29\\. oktober 2010 @ 10:15\n \n L\u00e5nte bildet av deg, jeg. Det er s\u00e5 fint\\!\n \n2. astarkvedja \n 29\\. oktober 2010 @ 11:51\n \n Fin liste\\! Personlig gleder jeg meg til: \n \u00c5 bli ferdig med feltarbeid til masteroppgaven. \n \u00c5 levere inn masteroppgaven til v\u00e5ren. \n \u00c5 se Knut N\u00e6rum p\u00e5 Samfundet i Trondheim i morgen. \n \u00c5 treffe mamma til middag p\u00e5 jernbanekafeen om en times tid. \n PS: Du rekker det\\!\n \n - koffeine \n 29\\. oktober 2010 @ 12:19\n \n Fine ting \u00e5 glede seg til\\! Hihi, takk for enda en p\u00e5minnelse. \ud83d\ude42\n \n3. Heidi \n 29\\. oktober 2010 @ 13:54\n \n Jeg gleder meg til \u00e5 sove i nyvasket senget\u00f8y i natt, til nok et Star Trek-maraton i kveld og til \u00e5 lage julekalender til samboeren min om noen uker.\n \n - koffeine \n 29\\. oktober 2010 @ 14:03\n \n Nyvasket senget\u00f8y er en av de beste bittesm\u00e5 gledene jeg vet om\\! Og julekalender. Det har jeg ogs\u00e5 lyst til \u00e5 lage \ud83d\ude42\n \n4. Synne \n Jeg gleder meg ogs\u00e5 til s\u00f8ndag\\! H\u00e5h\u00e5\\!\n \n6. Maren \n 29\\. oktober 2010 @ 14:28\n \n S\u00e5 mange fine ting \u00e5 glede seg til, jeg blir like glad hver gang jeg leser slike lister. Jeg er s\u00e5 utrolig \u00abjulete\u00bb(som mamman min sier) at du aner ikke, det blir s\u00e5 koselig med jul igjen. \n Og film hos Synne med godteri h\u00f8rtes virkelig ut som den perfekte s\u00f8ndagsaktivitet. \ud83d\ude42 Ha ei fin helg\\!\n \n7. tinekatrine \n 31\\. oktober 2010 @ 19:35\n \n \u00e5h, elsker \u00e5 skrive lister over fine ting som skal skje. min ser s\u00e5nn ut: \n \u2013 en dag neste uke hvor vi skal til barcelona \n \u2013 fredag, for da skal vi v\u00e6re hele natta p\u00e5 flyplassen med nistepakke og snacks og kortspill for \u00e5 ta flyet hjem halv 8 \n \u2013 komme hjem til paul p\u00e5 l\u00f8rdag og bare slappe helt av med han hele helgen \n \u2013 litt forskjellig skoleting \n \u2013 jul jul\\!\n \n8. tinekatrine \n 31\\. oktober 2010 @ 19:36\n \n \u00e5ja, jeg glemte en: \n \u2013 n\u00e5r den f\u00f8rste ordentlige sn\u00f8en kommer\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "884ea4b8-39cd-40f4-b99f-f8bf3eb060f3"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/mann-funnet-dod-pa-hotell-i-tonsberg/63377718", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:36Z", "text": "# Mann funnet d\u00f8d p\u00e5 hotell i T\u00f8nsberg\n\nPolitiet har forel\u00f8ping ingen grunn til \u00e5 tro at avd\u00f8de har blitt utsatt for en kriminell handling.\n\n19\\. februar 2012 kl. 16.39\n\n Sigrid Moe \n\n(Dagbladet): Klokka 15.05 i dag fikk politiet melding av AMK-sentralen om at en mann var funnet d\u00f8d p\u00e5 Quality Hotel i T\u00f8nsberg.\n\n**Det var en ansatt ved hotellet som fant mannen, og varslet ambulanse og politi.**\n\nUkjent d\u00f8ds\u00e5rsak - De kom til stedet, og det ble igangsatt livdreddende f\u00f8rstehjelp, men mannen ble kort tid etter erkl\u00e6rt d\u00f8d p\u00e5 stedet, opplyser operasjonsleder Cathrine Kl\u00e6stad.\n\n**D\u00f8ds\u00e5rsaken er ukjent, politiet opplyser om at de forel\u00f8pig ikke har noen grunn til \u00e5 tro at den avd\u00f8de har blitt utsatt for en kriminell handling.**\n\nObduksjon - Politiet er fortsatt p\u00e5 stedet, sier Kl\u00e6stad.\n\nDet er begj\u00e6rt obduksjon av avd\u00f8de. \n\n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "822c5f6f-1196-4c4f-a2aa-642bcaeda63f"}
{"url": "http://kyrkjekrinsen-bedehus.com/2017/03/17/sondag-19-3-kl-19-00/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00462.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:09Z", "text": "# S\u00f8ndag 19.3 kl. 19.00\n\nSkrevet 17. mars 2017 av Torunn Birkeland\n\nS\u00f8ndag er det kveldsm\u00f8te. Sigve Ladstein skal tale Guds ord, \nog han skal \u00f2g ha innlegg om Radio Gnisten. \nVi f\u00e5r \u00f2g bes\u00f8k av Hagaviktrioen som skal synge.\n\nVELKOMMEN TIL M\u00d8TE\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "beb9f416-82dc-4bed-9a26-c4e8ade196cb"}
{"url": "https://www.resight.no/multicatch", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:55Z", "text": "# MultiCatch\n\nMultiCatch\n\n# MultiCatch er en fremtidsrettet systeml\u00f8sning for bygg- og eiendomsforvaltning.\n\nMultiCatch er en fleksibel systeml\u00f8sning som kan ivareta alle typer kontroll-, drifts- og vedlikeholdsoppgaver. L\u00f8sningen st\u00f8tter de viktigste oppgavene for planleggere, prosjektansvarlige, driftsledere, servicepersonell og vaktmestere/fagansvarlige og kan ogs\u00e5 tilpasses andre bransjer.\n\nVed hjelp av mobile enheter i form av smarttelefoner eller nettbrett kan drifts- og vedlikeholdspersonell motta, anvende og oppdatere statisk og dynamisk informasjon mot sentrale databaser.\n\n \nMultiCatch er web-basert og har et fleksibelt og konfigurerbart brukergrensesnitt. Hver bruker kan f\u00e5 et tilpasset bilde av de oppdrag/oppgaver brukeren skal administrere eller holde oversikt over. Ulike miniprogram med grafer, statusoversikter, analyser osv. kan organiseres i \u00abdashboards\u00bb avhengig av behov. Brukerne kan ha flere dashbord som igjen kan tilpasses ulike arbeidsomr\u00e5der.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76c74f99-04bd-4455-8ad6-8b17be9ef4f9"}
{"url": "https://www.haugenbok.no/Generell-litteratur/Historie/Kjaerleikar/I9788252168280", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00462.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:05:30Z", "text": "### Forlagets omtale:\n\nKj\u00e6rleiken finst i like mange former som livet sj\u00f8lv, og i denne boka f\u00e5r du ulike versjonar. Du f\u00e5r h\u00f8yre om ein vellukka kontaktannonse, eit massebryllaup i Seoul, den stille varmen mellom to som har vore saman i over 60 \u00e5r, panget d\u00e5 Farhan m\u00f8tte ei dame, dei unge jentene som lengtar etter noko \u2026 LES MER som ein gong skal kome. I samtale med journalist Sigri Sandberg Mel\u00f8y fortel 20 heilt vanlege og heilt unike menneske om sine draumar, forventningar og erfaringar. Saman kastar dei ut store sp\u00f8rsm\u00e5l - finst det nokon svar? LES MINDRE Forlagets omtale Forlagets Kj\u00e6rleiken finst i like mange former som livet sj\u00f8lv, og i denne boka f\u00e5r du ulike versjonar. Du f\u00e5r h\u00f8yre om ein vellukka kontaktannonse, eit massebryllaup i Seoul, den stille varmen mellom to som har vore saman i over 60 \u00e5r, panget d\u00e5 Farhan m\u00f8tte ei dame, dei unge jentene som lengtar etter noko som ein gong skal kome. I samtale med journalist Sigri Sandberg Mel\u00f8y fortel 20 heilt vanlege og heilt unike menneske om sine draumar, forventningar og erfaringar. Saman kastar dei ut store sp\u00f8rsm\u00e5l - finst det nokon svar? \n\nEmner: Kj\u00e6rlighet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0c2996a-7355-4241-8bba-839ca868692b"}
{"url": "http://pelagisk.net/vaare-standpunkt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00587.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:47Z", "text": " *Foto: Fiskeribladet Fiskaren*\n\nVi vil jobbe for gode rammevilk\u00e5r for v\u00e5re medlemmer og sikre faste rammebetingelser\n\n# Foreningen jobber for \u00e5 oppn\u00e5 politiske beslutninger som sikrer en god forvaltning og fordeling av fiskeressursene\n\n**Foreningen jobber for \u00e5 bevare aktivitet og sysselsetting langs hele kysten og \u00f8nsker et mangfoldig og fiskerin\u00e6rt eierskap av fiskefl\u00e5ten, hvor deltageradganger og konsesjoner ikke blir samlet p\u00e5 un\u00f8dvendig f\u00e5 akt\u00f8rer.**\n\nForeningen mener at liberalisering og sentralisering av rettigheter p\u00e5 f\u00e5 selskap kan f\u00f8re til en svekkelse av fiskeb\u00e5tredernes posisjon i samfunnet. Vi vil jobbe for gode rammevilk\u00e5r for v\u00e5re medlemmer og sikre faste rammebetingelser, stabilitet og forutsigbarhet. Foreningen vil jobbe for innflytelse i internasjonale og nasjonale forhandlinger og kvotefordelinger. Pelagisk Forening er opptatt av arealbruk p\u00e5 havet, enten det dreier seg om oljeboring i nord, seismikk eller oljevern.\n\n - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba867ac2-d187-4664-ae19-9d42abaf8dc9"}
{"url": "http://fjellgeitbundingen.blogg.no/1489299099_lage_din_egen_pskepynt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:06Z", "text": "# fjellgeitbundingen\n## Lage din egen p\u013askepynt?\n\n - 12.03.2017 kl.07:11 i H\u013andarbeid\n \nPleier du \u013a lage din egen p\u013askepynt? Ingenting er vel som egen p\u013askepynt. Siden vi aldri kommer oss p\u013a p\u013askeferie, er det ekstra viktig for meg \u013a pynte og gj\u0159re det litt koselig her hjemme. Pynter med egg, karse, blomster, h\u0159ner, harer og\u00a0duker. I fjor kj\u0159pte jeg to hare stoffer, og i \u013ar var det p\u013a tide \u013a forvandle dem til noe fint.\u00a0 \n \n \n\n\nLagde sm\u013a ruter p\u013a 2,5 inch begge veier. Sydd sammen. Sydde p\u013a et stoff rundt p\u013a 2,5 inch, pynteb\u013and og limte p\u013a vatt og bakstykket. Quiltet rutene, men ikke rundt, men lurer p\u013a om det var en stor tabbe. Ser stoffet har dradd seg litt. Learning by doing. Siden sydde jeg p\u013a dobbellukkekant P\u013a 2\u00a0og 1/4 inch. Ogs\u013a l\u0107rt at \u013a sy p\u013a b\u013and. Krever \u013a feste det med litt lim, s\u013a det holdes st\u0159dig. N\u013ar man syr p\u013a lukkekanten for h\u013and, er erfaringen \u013a ikke ha tr\u013aden lengre enn underarmen din og Begynn alltid \u013a feste n\u013alen p\u013a tr\u013aden f\u0159r du klipper den av. Slik unng\u013ar du at tr\u013aden fliser seg. \n \n \nS\u013a var et unikt stykke arbeid ferdig. Langt fra perfekt, men med litt tulipaner, gule lys eller p\u013askeliljer s\u013a tror jeg den vil bli flott p\u013a p\u013askebordet.\n\n - 12.03.2017 kl.07:11 i H\u013andarbeid\n### 16 kommentarer\n\n\n\n#### frodith\n\n12.03.2017 kl.08:16\n\nKjempefin ble den :-) Her blir det ikke noe p\u013askepynt, hverken kj\u0159pt eller annen :-)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n12.03.2017 kl.15:53\n\nfrodith: Takk. Du verden. Ingen p\u013askepynt? Ikke et egg med godt engang? Du er kanskje borte hver p\u013aske da? Eller?\n\n\n\n#### ingrid\n\n12.03.2017 kl.10:33\n\nKjempefin\\! :)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n12.03.2017 kl.15:50\n\ningrid: Tusen takk, det var koselig sagt.\n\n\n\n#### annebe\n\n12.03.2017 kl.12:58\n\nS\u013a koselig duk :)) Lager ikke noe lenger .. men har en eske p\u013askepynt som kommer frem hvert \u013ar :))\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n12.03.2017 kl.15:50\n\nannebe: Takk, koselig \u013a ha litt \u013a ta fram da :)\n\n\n\n#### Hobbystua\n\n12.03.2017 kl.19:35\n\nKoselig duk du har laget og blir jo ekstra hyggelig og pynte opp med noe en selv har lagt ned arbeide p\u013a:-)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n12.03.2017 kl.19:39\n\nHobbystua: Ja, men er jo ogs\u013a litt s\u013arbart. Den er ikke perfekt, og \u0159nsker derfor ikke at folk skal studere den s\u013a n\u0159ye, selvom det er artig \u013a ha laget noe selv..\n\n\n\n#### frodith\n\n12.03.2017 kl.19:44\n\nNei, ikke p\u013askepynt og ikke borte. :-D Pynter ikke noe spes hverken til jul eller p\u013aske. Men har jo julekalender og p\u013asken\u0159tter her inne.. Pynter litt her da ;-)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n12.03.2017 kl.19:54\n\nfrodith: Jeg trodde egentlig ikke det om deg Frodith. Jeg trodde du hadde raust med jul og p\u013askepynt. Forst\u013ar ikke helt valget. Litt annerledes. Kanskje er det religi\u0159se \u013arsaker? Kanskje verdier? Kanskje negative opplevelser? Ikke min sak, men ble veldig paff her n\u013a. Det var s\u013a overraskende..\n\n\n\n#### fruensvilje\n\n12.03.2017 kl.19:48\n\nveldig koselig p\u013askeduk,det ble laget p\u013askepynt da barna var sm\u013a,men n\u013a som dei er voksne m\u013a jeg innr\u0159mme att det ikke blir laget noe,men litt pynter jeg\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n12.03.2017 kl.19:56\n\nfruensvilje: Hei Connie, blir sikkert nok p\u013askepynt. Tror jeg har nok jeg ogs\u013a, men er koselig likevel. I \u013ar f\u013ar vi p\u013askegjester, og da blir det \u013a pynte til p\u013aske ekstra koselig.\n\n\n\n#### Margrethe\n\n12.03.2017 kl.20:09\n\nP\u013askepynt er viktig for meg - gamle, gode kyllinger av ymse slag. Gule og glade.......... klem :-)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n13.03.2017 kl.07:25\n\nMargrethe: H\u0159rtest vannvittig koselig ut med b\u013ade kyllingene og ditt forhold til dem. Jeg er ogs\u013a glad i p\u013asken :) Glad for \u013a h\u0159re vi er flere :)\n\n\n\n#### natheless\n\n13.03.2017 kl.09:33\n\nKoselig med p\u013askepynt. Jeg pynter alltid med kaniner, kylinger, egg og litt gult. Kjempekoselig synes jeg. Gleder meg allerede. Vakker ble duken din\\! Du er s\u013a flink\\! :)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n14.03.2017 kl.17:36\n\nnatheless: Tusen takk, det varmer \u013a h\u0159re og det er koselig du ogs\u013a liker \u013a pynte litt til p\u013aske. S\u013a koselig med folk som pynter litt. Er jo glade farger, oge neste gang i \u013aret jeg egentlig liker gult og m\u013a ha litt gult ;)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad994715-8d41-46f0-9f76-4acd9f85591e"}
{"url": "http://sverdetisteinen.blogspot.com/2011/04/en-smakebit-pa-sndag-star-scroll.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:39Z", "text": "## s\u00f8ndag 10. april 2011\n\n### En smakebit p\u00e5 s\u00f8ndag: The Star Scroll\n\n \n\nJeg koser meg for tiden med andre bok i Melanie Rawns \"Dragon Prince\" triologi. Dessverre er ikke denne boken fullt s\u00e5 bra, noen av klisjeene begynner \u00e5 g\u00e5 meg p\u00e5 nervene. Likevel, hyggelig fantasy som helt klart er verdt \u00e5 lese. Her er ukens smakebit fra \"The Star Scroll\":\n\n \n\"Sioned sought a closer contact and the dragon whined through her long nose, shivering a little. Suddenly the sunlight exploded into a rainbow of color. Sioned cried out at the same time the little dragon threw back her head with a howl of terror\" (s. 170)\n\n \n\nMer info om den ukentlige utfordingen \"En smakebit p\u00e5 s\u00f8ndag\" finner du hos Ladybug.\n\nCamilla kl. \n15:03 \n\n1. \n \n Ladybug10. april 2011 kl. 19:42\n \n \\<3Drager\\<3 \n \n Takk for smakebiten, Camilla\\!\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad945b56-5038-4802-a83d-da0e9a5abb66"}
{"url": "https://www.komplettbank.no/lan/forbrukslan/bruk-lanekalkulator-for-forbrukslan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00105.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:17Z", "text": "# Bruk l\u00e5nekalkulator for forbruksl\u00e5n\n\n**Det kan v\u00e6re utfordrende \u00e5 navigere seg frem til det riktige l\u00e5net i et marked med relativt mange akt\u00f8rer\u00a0som tilbyr forbruksfinansiering i Norge. En l\u00e5ngiver som er best for \u00e9n forbruker trenger ikke n\u00f8dvendigvis \u00e5 v\u00e6re den som tilbyr det beste forbruksl\u00e5net for deg. Det finnes heller ingen universell forbruksl\u00e5ns-test som gjelder for alle forbrukere, s\u00e5 hvordan skal du da finne ut hvilket som er best for deg?\u00a0** \n \nHva som utgj\u00f8r det beste l\u00e5net er individuelt og forbrukeren har ulike kriterier for hva de \u00f8nsker ut av et forbruksl\u00e5n. For noen er en fleksibel nedbetaling viktig, mens andre ser etter lavest mulig rente. Sistnevnte kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne ut av ettersom hvilken rente du f\u00e5r er basert p\u00e5 en individuell kredittsjekk. Uansett, f\u00f8r du vurderer \u00e5 s\u00f8ke om et l\u00e5n \u2013 spesielt et l\u00e5n uten sikkerhet, vil det v\u00e6re lurt \u00e5 f\u00e5 en oversikt over tilbudet av l\u00e5n uten sikkerhet..\u00a0 \n \n\n## **L\u00e5nekalkulator for forbruksl\u00e5n**\n\nVed \u00e5 bruke en l\u00e5nekalkulator f\u00e5r du en indikasjon p\u00e5 hvor mye l\u00e5net kommer til \u00e5 koste deg i m\u00e5neden, og du f\u00e5r en enkel oversikt over hva din \u00f8konomi kan t\u00e5le.\u00a0 \n \nHar du gjeld i form av flere sm\u00e5l\u00e5n, kredittkort, handlekontoer og andre former for finansieringer, kan l\u00e5nekalkulatoren ogs\u00e5 fungere som et verkt\u00f8y for \u00e5 regne ut hvor mye du kan spare hvis du s\u00f8ker om refinansiering. Kanskje du ogs\u00e5 ser at du vil f\u00e5 en litt romsligere \u00f8konomi i hverdagen? \n \n\n## **Fleksibelt L\u00e5n fra Komplett Bank\u00a0**\n\nDet kan v\u00e6re mange grunner til at du har behov for et forbruksl\u00e5n. \u00d8nsker du \u00e5 endelig pusse opp hjemme, kj\u00f8pe b\u00e5ten du har sett p\u00e5 lenge, oppgradere hjemmekinoanlegget eller dra p\u00e5 dr\u00f8mmereisen? \n \nMed Fleksibelt L\u00e5n fra Komplett Bank kan du s\u00f8ke om en l\u00e5neramme fra kr 10 000 til 500 000 uten sikkerhet, og bruke pengene til akkurat det du selv vil.\u00a0 \n \nL\u00e5net har en fleksibel nedbetaling, hvilket betyr at du selv kan bestemme hva du vil betale utover minstebel\u00f8pet. Alt du trenger \u00e5 tenke p\u00e5, er \u00e5 betale renter og gebyrer som p\u00e5l\u00f8per p\u00e5 den delen av l\u00e5nerammen som til enhver tid er benyttet, samt en avdragsdel som g\u00e5r direkte med til \u00e5 nedbetale l\u00e5net. Vi anbefaler deg \u00e5 benytte en l\u00e5nekalkulator for \u00e5 f\u00e5 en oversikt over hva som l\u00f8nner seg basert p\u00e5 dine alternativer og behov.\u00a0 \n \n\n## **God prosess \u00e5 s\u00f8ke om forbruksl\u00e5n\u00a0**\n\nDet er ikke spesielt tidkrevende eller vanskelig \u00e5 s\u00f8ke om forbruksl\u00e5n. Hos Komplett Bank er s\u00f8knadsskjemaet oversiktlig og det er relativt f\u00e5 opplysninger du m\u00e5 fylle ut. Etter at du har sendt inn din s\u00f8knad vil den automatiserte prosessen s\u00f8rge for at kredittsjekk og en individuell vurdering blir utf\u00f8rt. Det er den samlede vurderingen som avgj\u00f8r om du f\u00e5r innvilget l\u00e5net, hvilket ogs\u00e5 legger grunnlaget for hvilken rente p\u00e5 l\u00e5net som tildeles. Svar p\u00e5 s\u00f8knaden f\u00e5r du direkte.\u00a0 \n \nDet koster ingenting \u00e5 s\u00f8ke om Fleksibelt L\u00e5n, og s\u00f8knaden er heller ikke bindende. Du velger nemlig fritt om du vil takke ja til det uforpliktende l\u00e5netilbudet du mottar. L\u00e5netilbudet er gyldig i 30 dager, s\u00e5 du trenger ikke ta noen rask avgj\u00f8relse der og da. Dersom du velger \u00e5 akseptere l\u00e5net og du signerer elektronisk med BankID, kan l\u00e5net i mange tilfeller bli utbetalt allerede samme dag.\u00a0 \n \nHar du f\u00e5tt en oversikt over din \u00f8konomi og vet hvor mye den t\u00e5ler kan du fylle ut s\u00f8knadsskjemaet.\u00a0 \n\n\u00a0\n\n**L\u00e5neeksempel: Nominell rente 14,30%, effektiv rente 16,90%, l\u00e5nebel\u00f8p kr 65 000 o/5 \u00e5r, kostnad kr 29 333, totalt kr 94 333. Eksemplet forutsetter at l\u00e5net tilbakebetales med like m\u00e5nedsbel\u00f8p p\u00e5 kr 1 572 over 5 \u00e5r.**\n\nL\u00e5neeksempel\\*: Eff. 16,90 %, 65 000 o/5 \u00e5r, Etabl.geb 640, Kost. 29 333, Tot 94 333. \\*Fleksibelt L\u00e5n kan n\u00e5r som helst trekkes opp innenfor tildelt kredittramme og har en \u00e5pen ende s\u00e5 lenge ikke annet er avtalt spesielt. Kreditten er revolverende og renter beregnes av benyttet kredittramme. M\u00e5nedlig minimumsbel\u00f8p \u00e5 betale blir beregnet ut fra totalt utest\u00e5ende kreditt p\u00e5 faktureringstidspunktet, og vil som hovedregel tilsvare et bel\u00f8p som medf\u00f8rer at tilbakebetaling av utest\u00e5ende kreditt ikke gis en l\u00f8petid som er lengre enn 5 \u00e5r.\n\nAnt. barn under 18 \u00e5r der du/dere er fors\u00f8rger\nNei, takk\nJeg samtykker i at Komplett Bank\u00a0og\u00a0bankens samarbeidspartnere\u00a0sender meg informasjon og tilbud digitalt. Samtykket kan endres ved \u00e5 kontakte kundeservice. \n\nHar du glemt \u00e5 sette kryss?\n\nJeg/vi bekrefter at opplysningene er riktige, samt godkjenner at kredittopplysninger innhentes og at all kommunikasjon skjer elektronisk. \n\n#### Komplett Bank sine samarbeidspartnere\n\nSamtykket inneb\u00e6rer at du \u00f8nsker informasjon og tilbud fra v\u00e5re samarbeidspartnere sendt elektronisk. Distribusjon vil skje per e-post, sms og bankens nettsider. \nV\u00e5re samarbeidende selskaper er som f\u00f8lger: \n \n#### 1.Regler om selskapets behandling av personopplysninger\n\nPersonopplysningsloven med forskrifter og Datatilsynets konsesjonsvilk\u00e5r regulerer selskapets adgang til \u00e5 behandle personopplysninger. P\u00e5 denne bakgrunn har selskapet utarbeidet utfyllende personvernregler. Disse reglene supplerer de \u00f8vrige avtalevilk\u00e5r som selskapet har inng\u00e5tt med kunden og gjelder for alle tjenesteforhold, b\u00e5de n\u00e5v\u00e6rende og fremtidige. Med personopplysninger forst\u00e5s kundeopplysninger og vurderinger som kan knyttes til deg som personkunde.\u00a0 \n \nDersom ikke annet hjemmelsgrunnlag foreligger, vil selskapets behandling basere seg p\u00e5 frivillig, uttrykkelig og informert samtykke fra kunden. Samtykke er for eksempel ikke n\u00f8dvendig for personopplysninger som registreres og brukes for \u00e5 gjennomf\u00f8re en avtale eller utf\u00f8re et oppdrag fra kunden.\n\n#### 2\\. Behandlingens form\u00e5l\n\nForm\u00e5let med selskapets behandling av personopplysninger er i f\u00f8rste rekke kundeadministrasjon, fakturering og for \u00e5 oppfylle de forpliktelser som selskapet har p\u00e5tatt seg for gjennomf\u00f8ring av oppdrag og tjenesteavtaler med kunden. Selskapet vil for \u00f8vrig behandle personopplysninger i den grad lovgivningen p\u00e5byr eller gir adgang til det eller kunden har samtykket til slik behandling. Utover dette behandles personopplysninger bl.a. til f\u00f8lgende form\u00e5l: \n\u2022 Kundeoppf\u00f8lging og markedsf\u00f8ring (se pkt. 7) \n\u2022 Risikoklassifisering av kunder og kredittportef\u00f8ljer (se pkt. 8) \n\u2022 Forebygging og avdekking av straffbare handlinger (se pkt. 9) \n\u2022 Lydopptak av telefonsamtaler og lagring av annen kundekommunikasjon (se pkt. 10).\n\n#### 3\\. Informasjon om behandlingen og innsynsrett\n\nSelskapet vil i reglene nedenfor gi generell informasjon om sin behandling av personopplysninger. Informasjon om kundens avtaler med selskapet vil i hovedsak bli gjort tilgjengelig i kundens nettbank. Dersom kunden ikke har nettbank eller p\u00e5 annen m\u00e5te kan lese elektroniske dokumenter, vil informasjonen kunne gis p\u00e5 papir. Kunden kan ved skriftlig og undertegnet henvendelse til selskapet kreve innsyn i \u00f8vrige registrerte personopplysninger, beskrivelse av hvilke typer opplysninger som behandles og n\u00e6rmere informasjon om selskapets behandling av opplysningene.\n\n#### 4\\. Personopplysninger som innhentes av selskapet\n\nPersonopplysninger som registreres vil selskapet i hovedsak motta direkte fra kunden. Ved innsamling av opplysninger fra tredjepart (for eksempel fra andre banker/finansforetak, kredittopplysningsforetak og Det Sentrale Folkeregister) vil kunden bli varslet, med mindre innsamlingen er lovbestemt, varsling er umulig eller uforholdsmessig vanskelig eller det er p\u00e5 det rene at kunden allerede kjenner til den informasjon varselet skal inneholde. Dersom selskapet \u00f8nsker \u00e5 innhente opplysninger fra kunden som ikke er n\u00f8dvendige for ivaretakelse av avtaleforholdet, skal selskapet f\u00f8rst informere kunden om at det er frivillig \u00e5 gi fra seg opplysningene og hva opplysningene vil bli brukt til (det vil si form\u00e5let med behandlingen).\n\n#### 5\\. Personopplysninger som registreres av selskapet\n\nSelskapet vil ved avtaleinng\u00e5elsen og under det l\u00f8pende avtaleforholdet registrere opplysninger om kunden og andre personer som har tilknytning til avtaleforholdet, for eksempel medl\u00e5ntagere. Selskapet vil ogs\u00e5 registrere opplysninger om personer som selskapet har avsl\u00e5tt \u00e5 inng\u00e5 avtale med i den hensikt \u00e5 kunne underrette vedkommende om avslaget og eventuelt i ettertid \u00e5 kunne dokumentere forholdet, herunder at et avslag om innskudd og betalingsoppdrag var saklig begrunnet.\n\n#### 6\\. Utlevering\n\nRegistrerte personopplysninger vil bli utlevert til offentlige myndigheter og andre utenforst\u00e5ende n\u00e5r dette f\u00f8lger av lovbestemt opplysningsplikt eller opplysningsrett. Dersom lovgivningen tillater det og selskapets taushetsplikt ikke er til hinder, vil personopplysninger ogs\u00e5 kunne bli utlevert til andre banker og finansforetak samt samarbeidspartnere for bruk innenfor de form\u00e5l som er angitt for behandlingen. Overf\u00f8ring av personopplysninger til selskapets databehandlere anses ikke som utlevering.\n\n#### 7\\. Kundeoppf\u00f8lging og markedsf\u00f8ring\n\nSelskapet vil informere kunden om produkter innen de produktkategoriene hvor det allerede foreligger et avtaleforhold mellom kunden og selskapet. Selskapets produkter deles i f\u00f8lgende kategorier:\u00a0 \n\u2022 Spare- og innskuddsprodukter \n\u2022 L\u00e5n og andre kreditter \nUten samtykke fra kunden vil selskapet kunne benytte f\u00f8lgende n\u00f8ytrale opplysninger til kundeoppf\u00f8lging og markedsf\u00f8ring: Kundens navn, kontaktopplysninger, f\u00f8dselsdato og hvilke tjenester eller produkter kunden har inng\u00e5tt avtale om. Slike n\u00f8ytrale opplysninger vil selskapet eventuelt innhente fra et felles konsernkunderegister.\u00a0 \n \nMarkedsf\u00f8res det produkter og tjenester innen en annen produktkategori enn den som selskapet og kunden har inng\u00e5tt avtale om (se f\u00f8rste avsnitt), kreves det samtykke fra kunden for \u00e5 benytte andre kundeopplysninger enn de n\u00f8ytrale. Kunden kan ved henvendelse til selskapet kreve sitt navn sperret for bruk i markedsf\u00f8rings\u00f8yemed.\n\n#### 8\\. Risikoklassifisering av kunder og kredittportef\u00f8ljer\n\nSelskapet vil etter regler i finansieringsvirksomhetsloven behandle kredittopplysninger og andre personopplysninger i forbindelse med etablering og bruk av systemer for beregning av kapitalkrav for kredittrisiko. Med systemer for interne m\u00e5lemetoder menes her selskapets modeller, arbeids- og beslutningsprosesser for kredittgivning og kredittstyring, kontrollmekanismer, IT-systemer og interne retningslinjer som er knyttet til klassifisering og kvantifisering av institusjonens kredittrisiko og annen relevant risiko. Personopplysninger til dette form\u00e5let vil kunne innhentes fra kredittopplysningsforetak.\n\n#### 9\\. Forebygging og avdekking av straffbare handlinger - hvitvaskingsmeldinger\n\nSelskapet vil behandle personopplysninger med form\u00e5l \u00e5 forebygge, avdekke, oppklare og h\u00e5ndtere bedragerier og andre straffbare handlinger. Opplysningene vil bli innhentet fra og utlevert til andre banker og finansinstitusjoner, politiet og andre offentlige myndigheter. Oppbevaringstiden vil v\u00e6re inntil ti \u00e5r etter registreringen. \nSelskapet vil behandle personopplysninger for \u00e5 oppfylle unders\u00f8kelses- og rapporteringsplikten for mistenkelige transaksjoner etter hvitvaskingsloven. Selskapet er p\u00e5lagt \u00e5 rapportere mistenkelige opplysninger og transaksjoner til \u00d8kokrim v/ Enheten for finansiell etterretning (EFE). \nKunden har etter personopplysningsloven \u00a7 23 f\u00f8rste ledd bokstav b og bokstav f ikke innsyn i de opplysninger selskapet har registrert for disse form\u00e5lene.\n\n#### 10\\. Lydopptak av telefonsamtaler og lagring av annen kundekommunikasjon\n\nI tilknytning til kundesamtaler vil det kunne foretas lydopptak av alle telefonsamtaler. Samtalene vil prim\u00e6rt benyttes som kvalitetssikring av arbeidet som utf\u00f8res, i forbindelse med reklamasjoner eller i oppl\u00e6rings\u00f8yemed. Slike lydopptak av samtaler til/fra fasttelefon og mobiltelefon samt dokumentasjon av annen type kommunikasjon med kunden, oppbevares i tre \u00e5r. Lydopptaket vil kunne gjenfinnes av selskapet p\u00e5 grunnlag av inng\u00e5ende og utg\u00e5ende telefonnummer, tidspunktet for samtalen og/eller ansatte hos selskapet/foretaket som utf\u00f8rte samtalen. Kommunikasjon gjennom andre kommunikasjonskanaler vil kunne gjenfinnes p\u00e5 grunnlag av kundens identitet, tidspunkt for kommunikasjon og ansatte hos selskapet/foretaket som utf\u00f8rte kommunikasjonen.\n\n#### 11\\. Retting og sletting\n\nSelskapet vil slette eller anonymisere registrerte personopplysninger n\u00e5r form\u00e5let med den enkelte behandling oppn\u00e5dd, med mindre opplysningene skal eller kan oppbevares utover dette som f\u00f8lge av lovgivningen. Innenfor de begrensninger som er fastsatt i personopplysningsloven kan kunden kreve \u00e5 f\u00e5 rettet eller slettet mangelfulle og un\u00f8dvendige personopplysninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8017cdf6-0fa8-4c48-92f1-1d2f946934aa"}
{"url": "https://ungrus.no/sporsmal/en-fortvilet-over-samboers-drikkemonster", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:01Z", "text": "## Fortvilet over samboers drikkem\u00f8nster\n\nHei\\!\n\nJeg lurer p\u00e5 om samboeren min har et alkoholproblem. \nFor \u00e5 fortelle litt om oss; vi har v\u00e6rt kj\u00e6rester i mange \u00e5r i forhold til hvor unge vi er, og forholdet v\u00e5rt har v\u00e6rt relativt stabilt. S\u00e5 lenge jeg kan huske har han v\u00e6rt veldig glad i alkohol, og er alltid med p\u00e5 en fest. Problemet er at han aldri stopper \u00e5 drikke. I l\u00f8pet av de \u00e5rene vi har v\u00e6rt kj\u00e6rester kan jeg aldri huske \u00e5 ha sett han \u00abkun\u00bb brisen. Han er alltid den f\u00f8rste som blir full, og den siste til \u00e5 dra hjem fra byen. Drikkingen tar aldri slutt, og hvis han er tom for egen drikke finner han det hos noen andre. Uansett hva sammenkomsten er, blir han alltid full, selv om andre rundt- og stemningen ikke bygger opp til det. \nOfte tror jeg vennene hans pusher han litt ekstra til \u00e5 drikke ogs\u00e5, fordi de vet at han blir helt idiot (morsom i deres \u00f8yne) n\u00e5r han f\u00f8rst er i gang, og tilstanden hans blir som underholdning for dem. \nN\u00e5r det er sagt er det ikke slik at han drikker utenom fest. Han/vi drikker sjeldent til maten og alkohol generelt holdes kun til fest. Men n\u00e5 har det seg ogs\u00e5 slik at det stort sett er anledning for fest hver helg.\n\nN\u00e5r han drikker blir han en person jeg ikke kjenner igjen. Han blir frekk, h\u00e5nende og alt han vanligvis ikke er. Til hverdags er han en fantastisk snill, jordn\u00e6r og omtenksom kj\u00e6reste, og jeg kunne virkelig ikke v\u00e6rt mer heldig med m\u00e5ten han behandler meg p\u00e5. Allikevel er det noe i personligheten hans som switcher totalt n\u00e5r han drikker, samtidig som han selv hverken husker eller kan forklare hva han har gjort. \nSom du sikkert skj\u00f8nner n\u00e5, s\u00e5 har alkoholinntaket hans medf\u00f8rt flere konsekvenser. Han har blant annet kj\u00f8rt i p\u00e5virket tilstand og mistet f\u00f8rerkortet. Nylig har han innr\u00f8mmet \u00e5 v\u00e6rt utro. \n \nJeg tror det jeg egentlig lurer p\u00e5, kort forklart, er om han muligens har et problem med alkohol? \nEller er det slik at noen faktisk ikke t\u00e5ler alkohol og kan bli en annen person? \nBurde jeg be han snakke med noen om dette? \nJeg er veldig fortvilet, for som sagt er han virkelig verdens beste person helt til alkoholen kicker inn. \nOg jeg vil virkelig tro at han ER den han er n\u00e5r han er edru, og ikke den han er n\u00e5r han har drukket..\n\nHilsen fortvilet jente som f\u00f8ler seg knust\n\n*\ue244*\n\nSvar fra ungrus.no 11.04.2018\n\nKj\u00e6re fortvilte jente\\!\n\nF\u00f8rst vil jeg takke deg for ditt d\u00f8nn \u00e6rlige og, som du selv skriver, fortvilte brev. Du er\u00a0utrolig god\u00a0til \u00e5 formidle situasjonen du st\u00e5r i, og jeg kjenner din historie godt igjen fra min egen jobbhverdag.\u00a0Det du forteller om din samboer ender ut i tre konkrete sp\u00f8rsm\u00e5l:\n\n - Har samboeren din et alkoholproblem?\n - Er det slik at noen ikke t\u00e5ler alkohol og blir en annen person ved inntak?\u00a0\n - Burde du snakke med noen om situasjonen du st\u00e5r i?\n\nJeg har jobbet i mange \u00e5r med behandling av rusavhengige og deres p\u00e5r\u00f8rende. Historien du forteller om din samboers m\u00e5te \u00e5 drikke p\u00e5, er lik den jeg h\u00f8rer v\u00e5re pasienter forteller om i sin rushistorie; festen er ikke over f\u00f8r flaskene er t\u00f8mt, blir alltid den fulleste f\u00f8rst og den siste som forlater festen, blackout for hva som skjedde p\u00e5 festen\u00a0og ved \u00e5 lage seg anledninger til \u00e5 drikke hver helg (etterhvert blir det flere dager i uken). Det handler ogs\u00e5 om \u00e5\u00a0bryte med egne verdier, som for eksempel kj\u00f8re i p\u00e5virket tilstand og \u00e5 v\u00e6re utro.\n\nHistorien du beskriver om endring av personlighet, er historiene v\u00e5re p\u00e5r\u00f8rende forteller om; s\u00e5rheten og f\u00f8lelsen av \u00e5 bli tr\u00e5kket p\u00e5 gjennom den personlighetsendringen som skjer, fra \u00e5 v\u00e6re verdens nydeligste\u00a0samboer med masse kvaliteter du setter pris p\u00e5,\u00a0til \u00e5 endre seg til\u00a0en person\u00a0du ikke kjenner.\n\n**N\u00e5r det gjelder det f\u00f8rste sp\u00f8rsm\u00e5let, har samboeren din et alkoholproblem?**\n\nN\u00e5r vi f\u00e5r pasienter henvist til v\u00e5r institusjon, kartlegger vi rushistorikken for \u00e5 se om vedkommende er avhengig eller misbruker. F\u00e5r \u00e5 f\u00e5 diagnosen avhengig m\u00e5 pasienten svare ja p\u00e5 **tre av syv punkter:**\n\n - Trenger mere rusmidler enn f\u00f8r for \u00e5 f\u00e5 \u00f8nsket virkning (det vil si en har utviklet en \u00f8kt toleranse for f.eks. alkohol)\n - Abstinent fysisk\n - Bruker mer enn vedkommende hadde tenkt (handler om manglende kontroll over inntak)\n - Gjentatte fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 slutte eller redusere, uten \u00e5 lykkes (redusert kontroll)\n - Bruker mer tid p\u00e5 \u00e5 skaffe seg anledninger, bruke , komme seg etter bruk (endret prioritet)\n - Mindre tid p\u00e5 andre verdier (familie, arbeid, fritid og venner)\n - Fortsatt bruk p\u00e5 tross av negative konsekvenser med hensyn til fysisk og psykisk helse.\n\nUavhengig av hvor h\u00f8y score din samboer har p\u00e5 denne enkle kartleggingen,\u00a0har han\u00a0tydelige\u00a0problemer knyttet til alkoholbruken sin.\n\n**N\u00e5r det gjelder det andre sp\u00f8rsm\u00e5let, er det slik at noen ikke t\u00e5ler alkohol og blir en annen person ved inntak?**\n\nJa, det er slik at noen av ulike \u00e5rsaker ikke t\u00e5ler alkohol . Det v\u00e5re pasienter og p\u00e5r\u00f8rende ogs\u00e5 l\u00e6rer hos oss, er at det skjer en personlighetsendring hos mennesker som har et rusproblem. Dette er noe den rusavhengige ikke ser selv. Det er n\u00e6rmest s\u00e5 en blir blind for sin egen virkelighet og konsekvenser av rusbruken.\u00a0En kollega av meg omtaler avhengighet som\" vrang ide-syndromet\". Med det mener han at den rusavhengige har en ide om at rusbruken deres ikke g\u00e5r ut over andre, og at rusproblemet deres er av light-varianten.\u00a0N\u00e5r pasientene v\u00e5re kommer til seg selv i behandling, er oftest det s\u00e5reste \u00e5 se hvilken person en er blitt etterhvert som avhengigheten fester grepet ovenfor de mennsker vedkommende er mest glad i og hvilke konsekvenser dette har gitt. Og ogs\u00e5 at han/henne har\u00a0brutt med egne verdier, uten \u00e5 ha sett\u00a0hva en holder p\u00e5 med.\n\n**N\u00e5r det gjelder det tredje sp\u00f8rsm\u00e5let, burde du snakke med noen om situasjonen du st\u00e5r i?**\n\nJa, jeg vil anbefale deg \u00e5 fortsette i det sporet du har gjort ved \u00e5 sende inn sp\u00f8rsm\u00e5l til oss; **s\u00f8k hjelp for egen del\\!** \nDet \u00e5 v\u00e6re glad i en som ruser seg, er en stor belastning. Tipper du gruer deg til helgene, er s\u00e5r over m\u00e5ten du blir behandlet p\u00e5 og\u00a0stadig bekymret osv. \nDet kan v\u00e6re godt \u00e5 f\u00e5 snakket med noen om det du g\u00e5r\u00a0og\u00a0f\u00f8ler / tenker p\u00e5. Like godt kan det v\u00e6re \u00e5 f\u00e5 innspill og nye m\u00e5ter \u00e5 se tingene p\u00e5 og hjelp til \u00e5 tydeliggj\u00f8re b\u00e5de for deg selv og din samboer valgene du/dere st\u00e5r overfor og ikke minst st\u00f8tte til \u00e5 st\u00e5 i tingene.\n\nEt avhengighetsproblem g\u00e5r ikke over av seg selv. Det utvikler seg sakte men sikkert til det verre. Den rusavhengige gir oftest ikke fra seg rusen f\u00f8r\u00a0konsekvensene koster mer\u00a0enn\u00a0de smaker. Det er galskapen i rusavhengighet.\u00a0Har dere barn, vil et ruproblem ogs\u00e5 g\u00e5 ut\u00a0over dem. Da er ofte valget du st\u00e5r i tydelig; barna eller den rusavhengige, det er ingen mellomting.\n\nS\u00e5 igjen, kj\u00e6re fortvilte jente, s\u00f8k st\u00f8tte hos noen som vet hva et avhengighetsproblem inneb\u00e6rer. Snakk med din lege om \u00e5 f\u00e5 henvisning for deg som p\u00e5r\u00f8rende til en med et rusproblem, helst p\u00e5 en rusbehandlingsinstitiusjon. \nDer kan du, hvis du f\u00e5r det til, etter hvert ogs\u00e5 trekke inn samboeren din i samtaler. Det finnes mange selvhjelpsgrupper for p\u00e5r\u00f8rende, for eksempel \u00a0Al-Anon. Hvis du trykker p\u00e5 lenken, kan du finne ut hvor n\u00e6rmeste gruppe er, og hva tilbudet g\u00e5r ut p\u00e5.\n\nJeg \u00f8nsker deg masse lykke til og heier p\u00e5 deg \\!\n\nSkulle det v\u00e6re noe annet du lurer p\u00e5, bare ta kontakt\\!\n\nMed vennlig hilsen\n\nEva Norbakk\n\nSpesialsykepleier\n\nAvdeling for rus og avhengighetsbehandling\n\nS\u00f8rlandet sykehus\n\n*\ue0d8*\n\n### Trenger du hjelp?\n\nHvis du er under 25 \u00e5r og sliter med rus, psykiske eller sosiale vansker, kan kanskje Ungteamet hjelpe deg videre.\n\nHer kan du skrive ditt sp\u00f8rsm\u00e5l anonymt. Ikke skriv navn eller adresse. Sp\u00f8rsm\u00e5let blir videresendt til svartjenesten, og svaret vil bli lagt ut p\u00e5 ungrus.no i l\u00f8pet av en uke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03a12691-cd16-467e-8712-6774ab1838e7"}
{"url": "http://docplayer.me/4273559-Salangstrimmen-2014-35-gang-lordag-12-april-klassisk-stil-arrangor-ovre-salangen-il-salangen-if-ski-seljeskog-il.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:54:15Z", "text": "1 35. gang Salangstrimmen 2014 L\u00f8rdag 12. april Klassisk stil P\u00e5melding: Renndagen til kl Arrang\u00f8r: \u00d8vre Salangen IL, Salangen IF Ski, Seljeskog IL Side\n\n\n\n2 VELKOMMEN TIL SALANGSTRIMMEN Det er en glede \u00e5 kunne \u00f8nske velkommen til \u00e5rets Salangstrim. Dette flotte skirennet som gikk f\u00f8rste gang i 1976 arrangeres i \u00e5r for 35. gang. Turen g\u00e5r fra Seljeskogen via Bekkebotn, til grendehuset \u00c5sheim i \u00d8vre Salangen. I fjor hadde vi deltakerrekord med 375 som tok turen. Vi h\u00e5per selvsagt at den rekorden ryker i \u00e5r. Som vanlig kan vi vise til flotte premier. Gavepremier, som n\u00e6ringslivet er rause med \u00e5 sponse. I familieklassen har vi et weekendopphold i Harstad som hovedpremie. Vi kan ogs\u00e5 lokke med en liten pengepremie i turrennklassen, samt andre flotte premier som vi beskriver n\u00e6rmere bak i programmet. Saft stasjonen i Bekkebotn, som n\u00e5 ligger ved Steinelvlund Camping hadde et yrende liv i fjor og er et sv\u00e6rt hyggelig sted \u00e5 ta en pause omtrent halvveis ut i l\u00f8pet. Vi h\u00e5per at mange kommer til start i Seljeskogen s\u00f8ndag 7. april og f\u00e5r en trivelig tur over til \u00d8vre Salangen. Vi oppfordrer andre til \u00e5 komme ut i l\u00f8ypa og p\u00e5 stadion for \u00e5 f\u00f8lge og heie p\u00e5 l\u00f8perne. F\u00f8lg med p\u00e5 nettsidene og for nyheter ang. rennet. Arrang\u00f8r: \u00d8vre Salangen IL, Salangen IF Ski, Seljeskog IL P\u00e5melding: Renndagen til kl Side 2\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n9 PREMIER: I tillegg til vanlig premiering har vi f\u00f8lgende: Pengepremie til beste herre og damel\u00f8per - kr ,- hver. I tillegg trekkes det en pengepremie blant alle damel\u00f8perne og en pengepremie blant alle herrel\u00f8perne i konkurranseklassene kr ,- hver. ( alle klasser fra 13 - ) Familiepremier: Trekkes blant alle som melder seg p\u00e5 som familie. Det m\u00e5 v\u00e6re minimum en voksen og et barn i en familie. Harstadpakke. Best\u00e5r av hotellovernatting og inngang i Grottebadet for inntil 2 voksne og 2 barn. Premien er sponset av Rica Hotell i Harstad og Grottebadet. Premier som trekkes blant alle deltakerne: Polar Park. Best\u00e5r av inngang i Polar Park for 2 voksne og 2 barn. Polarbadet Inngang i Polarbadet for 3 barn. Gavepremier. Mange flotte gavepremier trekkes blant alle deltakerne. Premiene er sponset av n\u00e6ringslivet i Salangen, Lavangen, Bardu og M\u00e5lselv. HUSK: For \u00e5 vinne premier som trekkes ut blant deltakerne, s\u00e5 m\u00e5 du v\u00e6re til stede \u00e5 hente premien selv, ellers blir premien trukket p\u00e5 nytt. Side 9\n\n\n26 Salangstrimmen mer enn et skirenn\\! Dersom jeg skulle trekke fram en Salangstrim som jeg husker spesielt godt, m\u00e5 det bli det rennet jeg aldri gikk. Av de 34 gangene Salangstrimmen har v\u00e6rt arrangert siden starten i 1976, har jeg gjennomf\u00f8rt alle - bortsett fra rennet i Dette ene tomrommet i adelskalenderen min har alltid irritert meg grensel\u00f8st\\! Grunnen til frafallet var en kombinasjon av flere uheldige omstendigheter. F\u00f8rst og fremst skyldtes det at jeg rett og slett var utslitt f\u00f8r start. P\u00e5 den tiden var jeg leder av skigruppa i SIF og hadde ansvaret for arrangementet sammen med Martin \u00c5nesen i Seljeskog IL og John Magne Hellefossmo i \u00d8SIL. I uka f\u00f8r l\u00f8pet skjedde det som for oss var selve marerittet: elvene i Bekkebotn var i ferd med \u00e5 g\u00e5 opp. Etter iherdig innsats av gode hjelpere klarte vi omsider \u00e5 finne en n\u00f8dl\u00f8sning som kanskje kunne v\u00e6re trygg. Da plutselig snudde v\u00e6ret og gikk over til nord-vest kuling og sn\u00f8fokk. Det var omtrent umulig \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8rt opp l\u00f8ype, alle spor f\u00f8yk igjen rett bak sn\u00f8scooteren. Ikke f\u00f8r kl. 21 dagen f\u00f8r rennet kunne l\u00f8ypemannskapene \u00f8yne et visst h\u00e5p og vi bestemte oss for \u00e5 pr\u00f8ve. Det ble ikke mye s\u00f8vn den natta; kl. 5 om morgenen ringte de f\u00f8rste l\u00f8perne og lurte p\u00e5 om det ble renn, og deretter gikk det slag i slag med \u00e5 gj\u00f8re alt klart. Selvf\u00f8lgelig m\u00e5tte det ogs\u00e5 bli problemf\u00f8re. Fallende nysn\u00f8 og noen varmegrader f\u00f8rte til blanke spor og bakglatte ski. Rubbeski var et ukjent begrep i min skipark p\u00e5 den tida, og jeg var heller ikke s\u00e6rlig erfaren som sm\u00f8rer. Da jeg en halv time f\u00f8r start fikk beskjed om at Astrid strevde med sv\u00e6re klabber under skiene oppe i Haugliskaret, kjente jeg meg plutselig veldig sliten og d\u00e5rlig. En gryende forkj\u00f8lelse med litt feber i dagene f\u00f8r rennet hadde gjort at Astrid hadde truet med \u00e5 gi meg startnekt, og n\u00e5 slo den ut med full styrke. For f\u00f8rste og hittil eneste gang i min skikarriere m\u00e5tte jeg levere startnummeret inn igjen f\u00f8r start til min store ergrelse\\! Denne skuffelsen kan jeg enda kjenne p\u00e5 n\u00e5r jeg tar den \u00e5rlige opptellingen og ser at jeg fortsatt mangler ett renn. Side 26\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f145ad0-0b27-47a9-a2d0-3f816b59ba62"}
{"url": "https://bahr.no/kompetanse/omrader/infrastruktur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:57Z", "text": "\n\n# Infrastruktur\n\nBAHRs Infrastrukturgruppe gir r\u00e5d til offentlige myndigheter, kommuner og private bedrifter ang\u00e5ende komplekse infrastruktur- og byggeprosjekter.Vi har ogs\u00e5 betydelig erfaring fra OPS-prosjekter (Offentlig-privat samarbeid).\n\nGruppens partnere og advokater har sv\u00e6rt god kjennskap til rettslige rammeverk samt grundige og l\u00f8sningsorienterte kunnskaper om utfordringer som kan oppst\u00e5 i forbindelse med planlegging og gjennomf\u00f8ring av st\u00f8rre infrastrukturprosjekter. Gruppen inkluderer landets ledende ekspertise innen ekspropriasjonsomr\u00e5det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1948360-1a12-43fc-8ea6-409621707e95"}
{"url": "https://www.nrk.no/ostlandssendingen/marius-rooth-_-27.-mars-1.364147", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:36:03Z", "text": "# Marius Rooth \u2013 27. mars\n\nN\u00e5 skal Marius Rooth pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 friidretts-Norge p\u00e5 fote. Han ble nylig valgt til president i Norges Friidrettsforbund. I dag m\u00f8ter du ham i Lang lunsj, i samtale med programleder Gunnar Gr\u00f8sland.\n\n Publisert 27.03.2001, kl. 12.20 Oppdatert 27.03.2001, kl. 14.27 \n Publisert 27.03.2001, kl. 12.20 Oppdatert 27.03.2001, kl. 14.27 \n## LYD OG VIDEO\u00a0\u00a0\u00a0\n\n## ALT OM:\n\n - \u00a0H\u00f8r Lang lunsj med Marius Rooth. \u00a0\n - Alle lunsjgjestene\n - Lunsjgjester R\n\n\n\nIngen familier i verden har l\u00f8pt 4X400 meter stafett fortere enn familien Rooth fra Oslo. Rekorden kom i Guiness rekordbok da fire br\u00f8dre l\u00f8p 400m meter stafett p\u00e5 Bislett i pausen p\u00e5 en V\u00e5lerenga-kamp p\u00e5 \u00e5tti-tallet. Utfordringene st\u00e5r i k\u00f8 for den nyvalgte friidrettspresidenten, Marius Rooth, siden de beste ut\u00f8verne protesterer mot de nye sponsorreglene samtidig som mange gamle stjerner har takket av. Marius Rooth m\u00f8ter du i tirsdagens Lang Lunsj i samtale med Gunnar Gr\u00f8sland.\n\n Publisert 27.03.2001, kl. 12.20 Oppdatert 27.03.2001, kl. 14.27 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b349230e-992c-46bc-a762-fbbe59234e17"}
{"url": "http://idawulff.blogg.no/1382123153_hei_igjen_oslo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:07Z", "text": "# Ida Wulff \n\n# hei igjen, oslo\n\nKvelden har g\u013att med til \u013a pakke kofferten. Begynner jo \u013a jobbe p\u013a tirsdag, s\u013a n\u013a b\u0107rer det avg\u013arde i hvert fall for en ukes tid. Skal bo hos en venn midlertidig, og m\u013alet for uken blir \u013a finne en forbanna LEILIGHET. M\u013a si at jeg har senket kravene mine noe voldsomt, n\u013a som jeg leter gjennom Finn.no og alle de andre sidene for femte gang. Akkurat som om de d\u013arlige leilighetene blir mer og mer OK for hver gang jeg ser p\u013a dem .\n\n\n\nDenne gangen tar jeg selvf\u0159lgelig med meg Macen til Oslo\\! Har v\u0107rt *mye* bloggefri i det siste, og selv om det har v\u0107rt deilig, er det jo noe vesentlig som har manglet.\n\nDet n\u0107rmer seg midnatt, s\u013a n\u013a m\u013a jeg henge opp den siste runden med kl\u0107r og krype til sengs og f\u013a meg en god nattes\u0159vn. Ganske s\u013a sliten\\! God natt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d15c47b-65a0-47aa-9197-ec95cb4529f3"}
{"url": "https://www.sintef.no/siste-nytt/helseproblemer-og-ledighet-hand-i-hand-hos-kvinner-i-nord/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00462.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:08Z", "text": "Publisert 13. mars 2009\n\nNy forskning rokker ved myten om at velferdsstatene i Skandinavia er de flinkeste til \u00e5 forhindre at arbeidsledighet utl\u00f8ser sykdom.\n\n| |\n| ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| |\n| SINTEF-forsker Terje Andreas Eikemo er overrasket over funnene han gjorde. Foto: Svein T\u00f8nseth |\n\nEr du kvinne, arbeidsl\u00f8s og innbygger her lengst nord i Europa, ja da har du grunn til \u00e5 bli nedsl\u00e5tt av funnene til SINTEF-sosiolog Terje Andreas Eikemo og hans britiske forskerkollega Clare Bambra ved Durham University i England. \n \nDe to forskerne har sett p\u00e5 hvor stor forskjell det er p\u00e5 opplevelsen av egen helse hos arbeidsledige og yrkesaktive kvinner og menn i ulike deler av Europa. \n \nI alle regionene er helseproblemer vanligere blant arbeidsl\u00f8se enn blant dem som har jobb. Og aller st\u00f8rst er denne forskjellen hos kvinner i Skandinavia, if\u00f8lge de to forskernes funn. \n \n**Publisert i anerkjent tidsskrift \n**Artikkelen der Eikemo og hans britiske kollega presenterer funnene sine, er nylig publisert i det anerkjente britiske medisinske tidsskriftet Journal of Epidemiology and Community Health. \n \nDatamaterialet de to forskerne har analysert, stammer fra European Social Survey \u2013 en av de mest omfattende sammenliknende befolkningsunders\u00f8kelsene i Europa \u2013 for \u00e5rene 2002, 2004 og 2006. \n \n**H\u00f8na eller egget? \n**Terje Andreas Eikemo er forsker ved SINTEF Teknologi og samfunn og har doktorgrad i medisinsk sosiologi. Han forklarer at den p\u00e5viste sammenhengen mellom arbeidsledighet og helseproblemer for de skandinaviske kvinnene, kan gjenspeile to ulike \u00e5rsaksforhold som g\u00e5r hver sin vei: \n \n\\* Enten at Skandinavia er et omr\u00e5de der kvinner lettere f\u00e5r helseproblemer av \u00e5 g\u00e5 arbeidsledige enn mennene \u2013 og enn kvinner og menn i andre europeiske omr\u00e5der.\u00a0 \n \n\u00a0\\* Eller at Skandinavia er et omr\u00e5de der kvinner med d\u00e5rlig helse oftere mister jobben enn mennene \u2013 og enn kvinner og menn i andre deler av Europa. \n \n**\u00a0Tror p\u00e5 ledighet som \u00e5rsak \n**\u2013 Materialet v\u00e5rt sier ikke noe om hvilken av mekanismene som har v\u00e6rt virksomme. Etter all sannsynlighet skyldes funnene v\u00e5re en kombinasjon av begge to, sier Eikemo. \n \n**Stor fallh\u00f8yde \n***\u2013 Hvorfor skulle kvinner i Skandinavia lettere bli syke av \u00e5 g\u00e5 arbeidsl\u00f8s enn folk i andre europeiske land, n\u00e5r vi vet at Skandinavia har velferdsordninger som er laget blant annet for \u00e5 ta godt vare p\u00e5 akkurat de arbeidsledige? \n \n*\u2013 Forventningen om at alle skal v\u00e6re i arbeid, har trolig v\u00e6rt spesielt h\u00f8y i Skandinavia. Det er nok ogs\u00e5 mer stigmatiserende for en skandinavisk kvinne \u00e5 v\u00e6re arbeidsledig, sammenlignet med kvinner som bor i land med lavere kvinnelig sysselsetting. Dermed er fallh\u00f8yden blitt spesielt stor her oppe. \n \n**Tilleggspoeng \n**Eikemo trekker ogs\u00e5 fram et tilleggspoeng som gj\u00f8r det naturlig at helseforskjellen mellom yrkesaktive og arbeidsledige blir spesielt stor i \u00e5r med h\u00f8y sysselsetting i v\u00e5r del av verden. \n \n\u2013 Datamaterialet v\u00e5rt stammer fra oppgangstider. I slike \u00e5r suges ogs\u00e5 folk med helseproblemer inn i arbeidslivet, og dette er naturlig nok de som er minst syke. De fleste kvinnene som da forblir arbeidsl\u00f8se i land med s\u00e5 h\u00f8y kvinnesysselsetting som i Skandinavia, er derfor kvinner med store helseproblemer, p\u00e5peker han. \n \n**Kvinner mest s\u00e5rbare \n***\u2013 Og hvorfor skulle skandinaviske kvinner v\u00e6re mer utsatt enn skandinaviske menn for \u00e5 f\u00e5 helseproblemer av \u00e5 v\u00e6re arbeidsledige? \n \n*\u2013 Dette kan skyldes at de i st\u00f8rre grad har deltidsarbeid og tar ut lengre f\u00f8dselspermisjoner enn menn, og dermed ikke f\u00e5r like gode ytelser n\u00e5r de mister jobben. Det er velkjent at d\u00e5rlig \u00f8konomi kan gi psykososialt stress og gj\u00f8re folk syke, sier Eikemo. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e11c04dc-f0f7-40cb-ac2d-6e295d2f4b51"}
{"url": "http://www.publicom.no/foredragsholder/erik-schjenken/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00325.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:25Z", "text": "Erik Schjenken\n\n### DETTE ER HISTORIEN OM AMBULANSESJ\u00c5F\u00d8REN SOM I NOEN T\u00d8FFE UKER HADDE HELE NORGE MOT SEG\\!\n\nErik og hans kollega er i dag fullstendig renvasket, men Erik har en gripende historie \u00e5 fortelle om den lange veien dit.\n\nSykehusdirekt\u00f8ren, Fylkeslegen, Likestillings- og diskrimineringsombudet, samt en rekke statsr\u00e5der: Alle forh\u00e5ndsd\u00f8mte de offentlig to ambulansesj\u00e5f\u00f8rer. Medienes p\u00e5virkning var i stor grad medvirkende til dette, og Erik ble st\u00e5ende alene i kampen for renvaskelse.\n\nErik har i etterkant blant annet vunnet en injuriesak mot Dagbladet, og er hittil den eneste som har f\u00e5tt utbetaling fra medieofferfondet. I det amerikanske utenriksdepartements oversikt over Norge, har de enn\u00e5 med en henvisning til Erik Schjenken og hans sak n\u00e5r de skal beskrive forholdene til etniske minoriteter i landet. U.S. Department Of State: \u00abTwo cases of official racial discrimination were reported\u2026 (ref the ambulance-case, and the Obiora-case)\u00bb\n\n**Alle som p\u00e5 en eller annen m\u00e5te arbeider med mennesker i ulike situasjoner, b\u00f8r h\u00f8re dette foredraget.**\n\n#### Temaer i foredraget:\n\n - Hvordan ta vare p\u00e5 sine medarbeidere i en vanskelig tid?\n - G\u00e5r det an \u00e5 forsvare seg mot et sultent pressekorps?\n - Hvordan kommuniserer man i slike situasjoner? Kommunikasjon er en n\u00f8kkelfaktor, og riktig kommunikasjon kan virke forebyggende p\u00e5 liknende saker.\n\n###### **Ta kontakt for mer informasjon om Erik Schjenkens foredrag.**\n\n\n\n** F\u00c5 ET UFORPLIKTENDE TILBUD\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38b27fd4-501d-4ec0-b0b3-2dcd5fe0f85c"}
{"url": "http://www.tangotango.no/2012/04/tango_forskning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:50Z", "text": "# TangoTango til London for \u00e5 presentere bevegelsesforskning \n\n2012/04/13/2 Kommentarer/i Annet, Forskning /av Oslo\n\n\n\nForskning handler om \u00e5 forundres over nye perspektiver. Vi pr\u00f8ver \u00e5 endevende tangoen i forskningens navn.\n\nDe som har m\u00f8tt oss og som har fulgt v\u00e5r blogg vet at v\u00e5r nysgjerrighet for \u00e5 oppdage tangoen i alle dens aspekter er nesten grensel\u00f8se. All kunnskap m\u00e5 p\u00e5 noen m\u00e5te formatteres, og nettopp gjennom \u00e5 tenke kunnskapen innen bestemte rammer s\u00e5 l\u00e6rer vi oss \u00e5 vite mer om hva vi allerede vet noe om. Dette er et av den praktisk-baserte forskningens grunnpremisser. Ofte sier man ikke mer enn man allerede vet i forskningen, men ofte vet man bare ved hjelp av \u00e5 gj\u00f8re. Gjennom \u00e5 si hva man faktisk gj\u00f8r s\u00e5 oppdager man mer kunnskap enn man var bevisst at man hadde.\n\nEn annen m\u00e5te \u00e5 l\u00e6re seg \u00e5 vite mer om hva man allerede vet er gjennom \u00e5 bruke sin kunnskap til noe annet enn man pleier \u00e5 bruke den til. For Magnus' del betyr det at han ikke bare pr\u00f8ver \u00e5 integrere tangoen i sin forskning som postdoktor ved Norges Musikkh\u00f8gskole, men mer spesifikt betyr det at han pr\u00f8ver \u00e5 si noe helt konkret om musikk, om rytme, frasering og musikalsk erfaring ved hjelp av sine erfaringer som tangodanser og \u2013l\u00e6rer.\n\nDet er dette temaet han skal snakke om i London 19. april 2012. Vel, han skal ikke bare snakke, men han skal f\u00e5 akademikere, komponister, dansere og andre interesserte til selv \u00e5 f\u00e5 pr\u00f8ve ut hva det er vi driver med i v\u00e5r praktiske forskning innen rammene for TangoTango. Det han skal presentere er nettopp den praktisk-baserte forskningen som han gj\u00f8r sammen med Anne Marit. Det er helt umulig \u00e5 skille ut aspekter av hans praksis \u00e5 si at de er unike nettopp for ham. Alt han gj\u00f8r er et resultat av hva han skaper sammen med sin vidunderlige partner. \nAnne Marit kan ikke bli med denne gangen, men konferansen han reiser p\u00e5 heter Sound, Music and the Moving-Thinking Body, og dette er hva Magnus presenterer:\n\n## Materializing Metaphors\n\n### Workshop/lecture-demonstration\n\nMusical vocabulary is permeated by metaphors of movement that refer to how music sounds. Nonetheless, few people working with music have a fundamental understanding of movement in practice. By exploring some simple exercises, derived from the presenter's experience as a tango dancer and teacher, we can experience a shift in consciousness from the contemplative to the physical. Aspects of music that have been confined to metaphors can turn into physical reality, and we begin to establish expressive concepts through movement with almost lexical precision.\n\nThis has numerous consequences. In analysis (and on the other end: in composition) we get new tools for analysing musical expression that pertain directly to musical expression. To the musician, phrasing and rhythm will be closer connected to a physical experience, which in turn can solve musical and technical problems. Our aesthetic view on music is also challenged as musical metaphors turns into concepts with a material reference.\n\n http://www.tangotango.no/wp-content/uploads/2012/04/tangotango-til-london-for-a-presentere-bevegelsesforskning.jpg 133 245 Oslo http://tangotango.no/wp-content/uploads/2015/03/tango-i-oslo.png Oslo2012-04-13 04:00:382014-02-11 11:03:36TangoTango til London for \u00e5 presentere bevegelsesforskning\n\n2 replies \n\n1. \n \n Anders B\u00e5tstrand says:\n \n 2012/04/13 at 10:03\n \n S\u00e5 spennende\\!\\!\n \n Blir det publisert noe mer om akkurat det, eller tatt opp p\u00e5 video?\n \n Svar\n2. \n \n tangotango says:\n \n 2012/04/13 at 11:11\n \n Tack f\u00f6r fr\u00e5gan, Anders.\n \n Just den h\u00e4r presentationen blir n\u00e5got av en workshop, s\u00e5 den publiceras inte skriftligt. Kanske arrang\u00f6rerna spelar in n\u00e5got p\u00e5 video.\n \n Vad som kanske \u00e4r mer intressant \u00e4r en artikel jag har skrivit p\u00e5 temat \"Motivation in tango improvisation\". Den kommer troligen ut i h\u00f6st en g\u00e5ng, och det kommer att h\u00f6ra till en liten videosite. Vi \u00e5terkommer om det.\n \n Annars \u00e4r det mycket p\u00e5 g\u00e5ng men som bekant tar saker tid. F\u00f6ljer du med p\u00e5 bloggen s\u00e5 h\u00e5ller du dig uppdaterad.\n \n Kolla g\u00e4rna min personliga hemsida ocks\u00e5. Jag h\u00e5ller p\u00e5 att bygga upp en l\u00e4nksamling till det jag har skrivit. Jag har inte kommit till sj\u00e4lva artiklarna \u00e4nnu s\u00e5 det handlar mest om presentationer och abstracts: http://www.magnusandersson.no/bio/\n \n \u00d6nskar dig och Rita en str\u00e5lande dag\\!\n \n### Advarsel\n\nTango er sterkt avhengighetsskapende. Du risikerer \u00e5 f\u00e5 nye venner og \u00e5 begynne \u00e5 danse dag og natt av hjertens lyst. Dette kan lede til bedre helse, en sterkere kropp, og bedre selvtillit og hum\u00f8r. Vi syns likevel det er verd \u00e5 ta sjansen p\u00e5 \u00e5 pr\u00f8ve tango, fordi tango er g\u00f8y\\!\n\nTangodans p\u00e5 L\u00f8rDagsrevyen. Sammen med Thomas Raic illustrerte vi hvordan det er \u00e5 leve med to eller tre i et forhold.\n\nTangoTango drives av Anne Marit Ligaard og Magnus Andersson. Vi organiserer kurs i Oslo og underviser p\u00e5 oppdrag i hele landet. Dessuten underviser vi tangol\u00e6rere i didaktikk, og holder selvutviklings- og relasjonskurs med hjelp av tango. Vi er ogs\u00e5 oppvisningsdansere og engasjeres til teambuilding og lederskapsutvikling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8b11291-a03b-4dd6-8769-5356cd2a7e69"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/rodals-pressemelding/65481948", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:32:35Z", "text": "# Rodals pressemelding\n\n29\\. september 1998 kl. 9.26\n\nPressemelding 29.9.1998.\n\n - I etterkant av de opplysninger som har dukket opp, spesielt den siste m\u00e5neden, s\u00e5 ser jeg ingen annen l\u00f8sning enn \u00e5 trekke meg fra samarbeidet med Kjell Arve Husby.\n - Det er veldig trist at et s\u00e5 konstruktivt, positivt og hum\u00f8rfylt samarbeid m\u00e5 opph\u00f8re p\u00e5 en slik m\u00e5te, og det har v\u00e6rt en ubehagelig beslutning \u00e5 ta.\n - Det har kommet frem opplysninger som har v\u00e6rt ekstremt vanskelig \u00e5 forholde seg til. Og det har v\u00e6rt en s\u00e6rdeles vanskelig beslutning \u00e5 ta.\n - Hva de omtalte opplysninger dreier seg om, \u00f8nsker jeg av personmessige hensyn ikke \u00e5 kommentere offentlig.\n - Jeg vil presisere at jeg p\u00e5 ingen m\u00e5te har glemt det positive Kjell Arve og hans familie har tilf\u00f8rt meg gjennom v\u00e5rt snart 10-\u00e5rige samarbeid. Jeg takker ogs\u00e5 for de glade minnene jeg sitter igjen med fra idrettsarenaen og treningssteder verden over.\n - Likevel lar det seg pr. i dag dessverre ikke gj\u00f8re \u00e5 opprettholde Team Rodal.\n\n\n# Ranheims sjokkmann: - Ikke overrasket\n\n# Iversen bekrefter L\u00f8fshus-samtaler\n\n# Her er tabellene i 2. divisjon: \u00abPer-Messias\u00bb med knallstart\n\n# Kjente p\u00e5 senskader sju uker etter velt. S\u00e5 gjorde legene et urovekkende funn\n# OL-vinner: - Jeg l\u00e5 naken og gr\u00e5t. S\u00e5 ble det verre\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9b99ef5-2e1c-4388-a49a-830ba6c1a96f"}
{"url": "http://www.bygg.no/article/1304706", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:13Z", "text": "## Rett Bemanning\n\n*Rett Bemanning ble etablert i 2003 og v\u00e5r kjernevirksomhet er formidling av vikarer til n\u00e6ringsliv og offentlige virksomheter, samt rekruttering til faste stillinger. V\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 v\u00e6re bransjens beste arbeidsgiver og partner ved \u00e5 ha fokus p\u00e5 lokal kunnskap og personlig oppf\u00f8lgning av b\u00e5de vikarer og kunder. V\u00e5re kontorer har med sin lokale tilknytning god kjennskap til sitt n\u00e6romr\u00e5de. Dette gj\u00f8r at Rett Bemanning kan ha et n\u00e6rt samarbeid med b\u00e5de kunder og vikarer hvor vi finner tilpassede l\u00f8sninger som passer best for deg og dine behov. Rett Bemanning er din partner for rett person p\u00e5 rett sted til rett tid.*\n\n**Firma:** Rett Bemanning \n**Fylke:** Akershus \n**Sted:** Sandvika \n**S\u00f8knadsfrist:** snarest \n\nV\u00e5r oppdragsgiver er et solid og veldrevet serviceselskap som leverer komplette l\u00f8sninger innen levende planter, hygieneservice, renhold og matteservice til mindre og mellomstore bedrifter - l\u00f8sninger som bidrar til et mer effektivt og triveligere arbeidsmilj\u00f8.\n\nKundeservice og kvalitet er grunnpilaren i selskapets visjon. Det brukes mye tid og ressurser p\u00e5 \u00e5 bygge gode og langsiktige relasjoner med kundene. Selskapet investerer i sine ansatte, og holder til i hyggelige lokaler i B\u00e6rum. De er pr. i dag 23 ansatte.\n\nVi s\u00f8ker n\u00e5 Salgskonsulent Oslo i 100% fast stilling ansatt hos v\u00e5r oppdragsgiver. Stillingen inng\u00e5r i et etablert salgsteam.\n\n**VI TILBYR:**\n\n - God fastl\u00f8nn og provisjon\n - Bilgodtgj\u00f8relse og telefongodtgj\u00f8relse\n - Forsikringsordninger\n - Ekstra ferieuker\n - Fleksibel arbeidstid, og godt milj\u00f8\n - Eget distrikt i Oslo, eller Asker & B\u00e6rum\n - Oppl\u00e6ring etter behov\n\n**ARBEIDSOPPGAVER:**\n\n - Selge komplette l\u00f8sninger innen renhold til bedrifter i Oslo eller Asker & B\u00e6rum\n - Finne potensielle kunder, presentere l\u00f8sninger og utarbeide tilbud / anbud\n - F\u00f8lge opp eksisterende og nye kunder\n - V\u00e6re dine kunders kontaktpunkt\n\n**EGENSKAPER/KRAV:**\n\n - Erfaring fra tjenestesalg, og en klar fordel med erfaring fra salg av renhold B2B\n - Utadvendt, selvg\u00e5ende og selvstendig\n - Proaktiv legning\n - Strukturert\n - Godt hum\u00f8r i et uformelt milj\u00f8\n - Kunnskap om n\u00e6ringslivet i Oslo, Asker & B\u00e6rum er en fordel\n - Gjerne nettverk som kan gi deg en god start\n - Meget god i norsk, muntlig og skriftlig\n - Sertifikat kl. B og bil\n\n**Kvinner oppfordres til \u00e5 s\u00f8ke.**\n\nEr du den vi s\u00f8ker etter? Har du sp\u00f8rsm\u00e5l ring Per Espen Nordstr\u00f8m p\u00e5 tlf. 977 35512, eller s\u00f8k via \"s\u00f8k p\u00e5 stillingen\" her\n\n# Siste stillinger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51eccd12-4a6c-4b3c-9009-1d7891613374"}
{"url": "http://vgsporten.vg.no/2013/11/23/skjebnedager-for-dortmund-og-gotze-kan-fa-grisehode-mottagelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:27Z", "text": "# Skjebnedager for Dortmund \u2013 og G\u00f6tze kan f\u00e5 \u00abgrisehode-mottagelse\u00bb\n\nPublisert 23. november 2013 av vgsporten\n\n\u00a0\n\n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hele forsvaret ute. To skjebnekamper p\u00e5 tre dager. N\u00e5 er det drama i Borussia Dortmund-leiren, og hva passer vel da bedre enn at Bayern M\u00fcnchen og fansens gamle favoritt Mario G\u00f6tze kommer p\u00e5 bes\u00f8k\u2026**\n\n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0** *Av Trond Johannessen, journalist, internasjonal fotball*\n\n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0** J\u00fcrgen Klopp ble hele Europas treneryndling da hans sjarmerende Dortmund spilte seg helt frem til Champions League-finalen i mai, der det ble 1-2 tap for nettopp Bayern, den irriterende gode storebroren.\n\n\u00c5rets sesong \u00e5pnet ogs\u00e5 forrykende: 4-2 over Bayern M\u00fcnchen i den tyske supercupfinalen, en tilsynelatende kontrollert start i Champions League og bare ett poeng etter Bayern M\u00fcnchen etter 11 serierunder.\n\n\n\nBETENKT: \u2013 Det var en vond kveld p\u00e5 tirsdag, men vi har f\u00e5tt noen dager til \u00e5 venne oss til situasjonen. N\u00e5 vil vi se fremover og spille fotball, sa J\u00fcrgen Klopp p\u00e5 pressekonferansen i g\u00e5r. Foto: AP\n\nMen s\u00e5 ble det uorden i rekkene: F\u00f8rst vant Arsenal p\u00e5 Westfalenstadion \u2013 deretter ble det 1-2-nederlag for Wolfsburg i ligaen. I tillegg er det blitt store skadeproblemer i forsvarsfireren. Og plutselig er det faktisk slik at hele Borussia Dortmunds sesong kan defineres i l\u00f8pet av de tre neste dagene:\n\n\u00a4\u00a4 Hjemmekampen mot Bayern M\u00fcnchen (som du kan se p\u00e5 Eurosport klokken 18.30) er\u00a0 Tysklands \u00abClasico\u00bb, av mange derfor kalt \u00abDer Klassiker\u00bb. Det er fristende \u00e5 antyde at et tap vil bety at Borussia kan begynne \u00e5 vinke farvel til seriegulldr\u00f8mmen allerede. Da vil det v\u00e6re syv poeng opp til Bayern M\u00fcnchen, noe som i og for seg h\u00f8res overkommelig ut, med 21 serierunder igjen. Men forrige sesong ga Bayern M\u00fcnchen fra seg 11 poeng (fire uavgjort og ett tap), og etter \u00e5 ha rundet en tredjedel av sesongen holder fjor\u00e5rsskjemaet: Bare fire poeng (to uavgjort) er blitt borte. Dessuten har Bayern M\u00fcnchen akkurat satt ny Bundesliga-rekord; 37 seriekamper p\u00e5 rad uten tap. Konklusjon: Borussia Dortmund b\u00f8r nok unng\u00e5 \u00e5 tape\u2026\n\n\u00a4\u00a4 Bare tre d\u00f8gn etter kraftanstrengelsen mot Bayern venter mer dramatikk, og en kanskje enda viktigere kamp, mot Napoli i Champions League. Store penger, oppimot flere hundre millioner, st\u00e5r p\u00e5 spill. Bare tre poeng er godt nok for tyskerne. Uavgjort eller Napoli-seier sender etter alt \u00e5 d\u00f8mme fjor\u00e5rsfinalisten ut av turneringen (da er det syltynne h\u00e5pet at Arsenal ikke tar flere poeng). Med seier vil det hele avgj\u00f8res i bortekampen mot Marseille i siste runde.\n\nMen f\u00f8rst Bayern M\u00fcnchen, et lag som etter supercupfinaletapet for Dortmund har 18 strake kamper uten tap. 16 av dem er vunnet. I dag er b\u00e5de Franck Ribery og Bastian Schweinsteiger ute, men slikt er man vant til og rustet for i den klubben. Bayern har flest penger, bredest stall og flust av muligheter, selv om Ribery er kinkig \u00e5 erstatte. Kanskje f\u00e5r Mario G\u00f6tze (21) starte kampen, hvis Pep Guardiola ikke tenker at m\u00f8tet med gamle fans vil forstyrre for mye.\n\n\n\nV\u00c5GER DE? Mario G\u00f6tze (til h\u00f8yre) kan vente seg litt av et m\u00f8te med Westfalenstadion i kveld, dersom Pep Guardiola lar ham f\u00e5 spille. Foto: AP\n\n\u00abSuper-Mario\u00bb kom til Dortmund som 8-\u00e5ring og forlot klubben i v\u00e5res. Borussia Dortmund har kanskje Europas mest intense supportere, og man jo bare pr\u00f8ve \u00e5 tenke seg hva slags mottagelse som venter deres tidligere favoritt. Eks-Dortmund-keeper Jens Lehmann sier rett ut at dersom han hadde v\u00e6rt trener hadde han ikke latt G\u00f6tze starte. \u00abHan b\u00f8r spille med \u00f8repropper og holde seg mest mulig midt p\u00e5 banen. Han b\u00f8r unng\u00e5 \u00e5 ta innkast og cornere, for da er han veldig tett p\u00e5 tilskuerne,\u00bb er r\u00e5det Lehmann gir i tyske aviser.\n\n\n\nUFORGLEMMELIG: Luis Figo fikk et grisehode kastet etter seg da han tok corner p\u00e5 Camp Nou i Barcelona, som Real Madrid-spiller. Foto: AP\n\nTyske aviser har minnet om hva som skjedde da Luis Figo, i Real Madrid-drakt, var tilbake i Barcelona i 2002: Figo ble pepret fra tribunen, og fikk til og med et grisehode slengt etter seg da han skulle ta corner. Kampen m\u00e5tte stoppes i et kvarters tid. S\u00e5 ille blir det forh\u00e5pentligvis ikke i Dortmund, men Mario G\u00f6tze vet nok bedre enn noen hva han kan forvente seg fra de 80.000 p\u00e5 tribunen.\n\nOg Borussia-fansen blir ekstra viktig i kveld. J\u00fcrgen Klopps lag trenger hjelp. For om Bayern har sine skader ser det enda verre ut i Dortmund. Etter at b\u00e5de Mats Hummels og Marcel Schmelzer ble skadet mot England p\u00e5 tirsdag er i hele forsvarsfireren ute: H\u00f8yreback Lukas Piszczek (p\u00e5 vei tilbake etter et halvt \u00e5r ute), midtstopper Hummels (ute til januar), midtstopper Neven Subotic (ute hele sesongen, korsb\u00e5ndskadet) og venstreback Schmelzer (kan miste de tre neste ukene).\n\nKevin Grosskreutz har fungert bra p\u00e5 h\u00f8yrebacken i Piszczeks frav\u00e6r, s\u00e5 den plassen er ikke problemet. Greske Sokratis, oppgl\u00f8dd over at han skal til VM med Hellas, tar nok en stopperplass. Kanskje trekkes landslagsspiller Sven Bender ned i midtforsvaret. U-landslagsspiller Erik Durm er aktuell som venstreback, selv om Grosskreutz ogs\u00e5 kan flyttes over og \u00abKuba\u00bb Blaszczykowski trekkes ned. J\u00fcrgen Klopp er i en s\u00e5pass desperat situasjon at han for tre dager siden hentet inn Manuel Friedrich, 34-\u00e5rige stopperveteran som har v\u00e6rt klubbl\u00f8s siden han forlot Bayer Leverkusen denne sommeren. Det spekuleres faktisk i at han kan f\u00e5 sin debut allerede mot Bayern.\n\nBorussia Dortmund f\u00e5r satse p\u00e5 at m\u00e5lmaskinen Robert Lewandowski gj\u00f8r jobben sin. Snart skal han jo til Bayern han ogs\u00e5\u2026\n\n## 4 tanker om \"Skjebnedager for Dortmund \u2013 og G\u00f6tze kan f\u00e5 \u00abgrisehode-mottagelse\u00bb\"\n\n1. 23. november 2013, kl. 14:10 sa Anders:\n \n Tysk fotball er kanskje bedre, men laaangt ifra like popul\u00e6rt. S\u00e5 jo, jeg vil kalle Everton-Liverpool dagens storkamp.\n \n - 23. november 2013, kl. 21:05 sa Bayern fan:\n \n M\u00e5 nok si meg uenig. Tyskland har flest tilskuere per kamp i forhold til noen som helst annen liga i europa. Tysk liga har ogs\u00e5 h\u00f8yere standard enn de andre ligaene de siste \u00e5rene, Bare se p\u00e5 hvor mange ganger et tysk lag har v\u00e6rt med i finalen de fem siste \u00e5rene\n \n2. 23. november 2013, kl. 21:45 sa G\u00f8ran:\n \n Blaszczykowski kaptein? Kehl er kaptein, eller Weidenfeller om Kehl ikke spiller.\n \n - 23. november 2013, kl. 23:31 sa vgsporten:\n \n Hei. Skj\u00f8nner ikke helt hvor jeg fikk den fra. S\u00e5 han vel for meg med bindet rundt armen da jeg skrev, men det er jo i landslagsdrakt. Bevisstl\u00f8s i gjernings\u00f8yeblikket. Takk for tilbakemelding \u2013 og for at du leste s\u00e5 langt ned :). Mvh Trond J\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "16c587b5-40dd-481e-a434-4b1bd28bbd74"}
{"url": "http://vfokus.no/tag/performance/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:19Z", "text": "# vSAN Tech Tips: vSphere 6.0U3\n\nPublisert 2. mars 2017 av Roger Samdal\n\nBagrunnen er at VMware support har sett en rekke tilfeller hvor SD kort med d\u00e5rlig kvalitet for\u00e5rsaker problemer. Bloggen til John Nicholson beskriver i detalj hva som er problemet og hvordan man kan komme rundt det.\n\n# Hvor h\u00f8y ytelse trenger du?\n\nPublisert 21. juni 2013 av Roger Samdal (EMC)\n\n\n\nJeg er i mange kundem\u00f8ter i l\u00f8pet av \u00e5ret og det som sl\u00e5r meg er at sv\u00e6rt f\u00e5 har et forhold til ytelsen p\u00e5 sine lagringssystemer.\n\nDette blir veldig tydelig n\u00e5r eldre systemer skal erstattes med nye. Sp\u00f8rsm\u00e5lene de fleste leverand\u00f8rer da stiller er hvor mye kapasitet og hvor h\u00f8y ytelse man trenger for \u00e5 m\u00f8te dagens og fremtidige behov. \n**Utfordringen er at svaret relatert til ytelse alt for ofte blir en gjettelek**. \nDette skyldes ikke n\u00f8dvendigvis manglende kompetanse, d\u00e5rlige analyseverkt\u00f8y kan ogs\u00e5 v\u00e6re \u00e5rsaken.\n\n**F\u00f8r du skal investere i en nytt lagringssystem b\u00f8r du kartlegge de faktiske behovene.** \nDet kan til og med hende at ytelsesbehovet ikke er s\u00e5 h\u00f8yt, slik at du kan klare deg med en langt rimeligere l\u00f8sning. \u00a0Men skulle du trenge en million IOPS hjelper jeg deg gjerne \ud83d\ude09\n\nIkke la deg blende av teoretiske ytelsestall som leverand\u00f8rer oppgir\u00a0for sine lagringssystemer. Antallet og type disker som brukes er minst like viktig,\u00a0 det er til slutt dette som avgj\u00f8r hvor bra systemet yter.\n\n## EMC WPA (Workload Profiling Assessment) gir deg svaret \\!\n\nDu skal slippe \u00e5 gjette eller bruke mange dager p\u00e5 \u00e5 kartlegge behovene dine. \u00a0**EMC WPA er et verkt\u00f8y som finner\u00a0ut av dette p\u00e5 en rask og enkel m\u00e5te**. \u00a0Dette er en tjeneste som EMC og EMC sine partnere kan utf\u00f8re for eksisterende og potensielle kunder.\n\nI tillegg til EMC sine egne systemer, st\u00f8ttes en rekke\u00a0andre lagringssystemer:\n\n - NetApp\n - HP EVA\n - HP 3par **(Nytt)**\n - EMC Clariion\n - EMC VNX\n - EMC Symmetrix\n\nDet man i praksis gj\u00f8r er \u00e5 starte logging p\u00e5 lagringsystemet over en periode.\u00a0 Jeg anbefaler en ukes tid, slik at man f\u00e5r med seg variasjoner som kan oppst\u00e5 fra dag til dag.\u00a0 Om det er spesielt krevende jobber som kj\u00f8res en gang i m\u00e5neden kan det v\u00e6re nyttig \u00e5 f\u00e5 med dette i samme m\u00e5ling. \n\n\n**Loggfilene fra denne m\u00e5lingen registreres\u00a0p\u00e5 EMC\u00a0sin WPA/Mitrend nettside.\u00a0\u00a0En komplett rapport genereres automatisk i l\u00f8pet av en dag eller to, ofte enda raskere.**\n\nDenne rapporten inneholder en rekke\u00a0detaljer som gir et\u00a0meget godt grunnlag for\u00a0riktig konfigurasjon\u00a0av et nytt lagringssystem, eller rekonfigurering av eksisterende.\u00a0 Her er noe av informasjonen som rapporten inneholder:\n\n - All informasjon om ytelse\u00a0gjennom hele perioden, brutt ned p\u00e5 diskgrupper/pools/aggregater og hvert enkelt volum/LUN/virtuelle disk.\n - Helsesjekk sett fra et ytelsesmessig standpunkt.\n - Heatmap som viser evt. flaskehalser.\n - Kapasitetsforbruk.\n - Effektivitet \u2013\u00a0 Hvor mye plass er tilgjengelig og hvor mye g\u00e5r bort.\n - Dataskew.\u00a0 Hvor mye er varme data, og hvor mye er kaldt.\n - Hvilke volumer legger beslag p\u00e5 ytelse, hvilke bruker bare plass.\n\n## Noen eksempler fra EMC WPA / Mitrend\n\n \n \n\n\n**Det er som \u00e5 f\u00e5 en sportsbil og et ekstra felt p\u00e5 motorveien helt for seg selv\\!**\n# EMC VFCache \u2013 Turbo for databaser\n\nPublisert 27. juni 2012 av Roger Samdal (EMC)\n\nJeg har beskrevet autotiering internt i lagringsystemer tidligere. \nN\u00e5 skal vi se n\u00e6rmere p\u00e5 hvordan man kan f\u00e5 bedre databaseytelse ved \u00e5 mellomlagre data ute p\u00e5 serveren.\n\nMoores lov har definitivt gjort seg gjeldende de siste ti\u00e5rene. \u00a0Ytelsen er mangedoblet p\u00e5 standard x86 servere. \nDet samme kan man ikke si om lagring, hvor mekaniske harddisker har v\u00e6rt den r\u00e5dende teknologien. Men dette endret seg med flashdisker som gjorde sitt inntog for 5 \u00e5r siden.\n\n\n\n\n\nMed flashdisk i lagringsystemet kan man oppn\u00e5 veldig h\u00f8y ytelse uten \u00e5 m\u00e5tte ty til mange\u00a0mekaniske disker\u00a0parallel. \nMen data m\u00e5 fortsatt transporteres over nettverket for \u00e5 kunne brukes av applikasjoner ute p\u00e5 serveren.\n\nEMC VFCache l\u00f8ser denne utfordringen ved \u00e5 mellomlagre hyppig brukt informasjon lokalt p\u00e5 serveren,\u00a0samtidig som det trygt lagres sentralt p\u00e5 EMC VNX/VMAX. \nEMC VFCache er et PCIe kort man installerer i serveren og som gir FAST Autotiering helt ut til serveren.\u00a0\u00a0 Den teoretiske ytelsen p\u00e5 dette kortet er sv\u00e6rt h\u00f8yt, opp til 750.000 IOPS. \u00a0**Du kan sammenligne dette med ytelsen fra over 4000 mekaniske disker\\!\u00a0** Les videre \u2192\n", "language": "no", "__index_level_0__": "843098e6-be6d-434a-b04b-c1b8df8639d5"}
{"url": "http://hjemmehosc.blogspot.com/2012_01_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:30Z", "text": "\n\n## onsdag 18. januar 2012\n\n### Godt nytt \u00e5r- og sammen for evig og alltid\n\nH\u00e5per dere har hatt en god start p\u00e5 det nye \u00e5ret?\n\nVi startet 2012 p\u00e5 en perfekt m\u00e5te, nemlig med endri s\u00e5 \"liten\" nytt\u00e5rsferie p\u00e5 15dager.\n\nTuren gikk til Mexico, og jeg kan ikke annet enn \u00e5 anbefale stedet p\u00e5 det varmeste (bokstavligtalt).\n\n \n\nUnder ser dere stranden p\u00e5 resortet vi bodde p\u00e5.. trenger vel ikke \u00e5 si s\u00e5 mye mer:\n\n\u00a0turkis vann, hvit strand og palmer sier vel sitt.\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\nhuff, jeg er jammen ikke glad i \u00e5 legge ut bilder av meg selv..men uansett:\n\n\u00a0hvis dere ser ekstra ekstra n\u00f8ye etter, s\u00e5 ser dere kanskje at det er noe som skinner litt p\u00e5 fingren min \\*GLIS\\*\n\nVerdens beste \"sh\u00e6ste\" har v\u00e6rt p\u00e5 kne og fridd. Jeg hadde virkelig ingen anelse f\u00f8r\u00a0han plutselig satt med to ringer knytet sammen med r\u00f8d silkeb\u00e5nd\u00a0i h\u00e5nden og spurte.\n\n\u00a0Ringen er p\u00e5 fingeren s\u00e5 dere skj\u00f8nner vel kanskje hva jeg svarte..\u00a0\n\n \n\nVi kom hjem midt p\u00e5 dagen p\u00e5 mandag... og en brutal start p\u00e5 hverdagen kom i g\u00e5r. jammen ikke lett \u00e5 starte opp igjen, etter juleferie OG nytt\u00e5rsferie.\n\n\u00a0Jetlaget begynner \u00e5 slippe taket n\u00e5, s\u00e5 slipper vi kanskje barn som er v\u00e5kne 3timer midt\u00a0p\u00e5 natten, og forsove oss til kl 10 p\u00e5 en onsdag;)\u00a0\n\n \n\nHa en riktig fin onsdag jenter.\n\nCamilla- casual living 11 kommentarer: \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "555d5917-67ca-4636-ac86-67fd4f3396bc"}
{"url": "http://mikoni.blogg.no/1447854718_vegetar_kjtterstattni.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:56:44Z", "text": "## Vegetar Kj\u0159tterstattning - Burgere\n\n - Skrevet: 18.11.2015 kl.14:51 - Kategori: Mat\n\nHei :)\n\nIdag vil jeg dele midagen fra mandag med dere\n\nTroms\u0159 har nemmelig veldig gode vegetar alternativer \\!\u00a0\n\nHer er en kj\u0159tterstattnings burger jeg kj\u0159pte p\u013a Rema 1000\n\n\u00a0\nHer er innpakkningen til burgerene\n\n \n \n\n\u00a0\nDe har litt lite smak s\u013a man burde kryddre de selv, ellers er de veldig likt de ekte sakene untatt en litt speisell etter smak, men de er definitivt gode\n\n \n \nHer kan dere se konsistensen og som dere ser er det veldig likt kj\u0159tt\\! :)\u00a0\n\n \n \n\n - 18.11.2015 kl.14:51 i Mat\n#### Henriette Celin\n\n18.11.2015 kl.16:10\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2396882b-bb11-4d9b-9569-90fcdf03bee0"}
{"url": "https://voxpublica.no/tag/fremskrittspartiet/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:38Z", "text": " Kommune- og fylkestingsvalg 2011\n - ### Fremskrittspartiet - samfunnets l\u00f8semiddel\n \n Gode Gud og Allah og Einar Gerhardsen der oppe i himmelen, Godtfolk p\u00e5 Jorden her nede I Kalahari\u00f8rkenen feirer ingen 1. mai.\n \n - Per Fugelli\n - 1\\. mai 2006\n\n - ### En enklere hverdag\n \n N\u00e5 har Fremskrittspartiet styrt Norge i fire \u00e5r. Det har gitt mer politi, bedre veier, kortere helsek\u00f8 og tidenes strengeste asyl- og innvandringspolitikk.\n \n - Siv Jensen\n - 8\\. september 2017\n\n - ### Fremskrittspartiet\n \n Fremskrittspartiet, Frp, er et norsk politisk parti, stiftet 8. april 1973. Partiet tilh\u00f8rer h\u00f8yresiden i norsk politikk og beskriver seg som et liberalistisk folkeparti.Stortingsvalget i 2013 ble det store gjennombruddet for Frp, da det for f\u00f8rste gang ble regjeringsparti med 29 mandater.\u00a0Etter \u00e5 ha v\u00e6rt et selverkl\u00e6rt protest- og\u00a0opposisjonsparti\u00a0siden det ble stiftet, fikk partiet\u00a0regjeringsansvar sammen med H\u00f8yre og dannet\u00a0Regjeringen Solberg.\u00a0Fremskrittspartiet fikk syv statsr\u00e5der, blant andre finansministeren (Siv Jensen).\n\n - ### Fremskrittspartiet\n \n Fremskrittspartiet, politisk parti i Island, grunnlagt 1916. Fremskrittspartiet i Island er et sentrumsparti som har deltatt i en rekke koalisjonsregjeringer. Partiet har tradisjonelt v\u00e6rt Islands nest st\u00f8rste; ved valget 2013 ble det nesten like stort som Selvstendighetspartiet og fikk 24,4 % av stemmene og 19 (av 63) mandater i Alltinget. Men ved valgene 2016 og 2017 fikk partiet bare s\u00e5 vidt over 10 prosent av stemmene.\n\n - ### Carl I. Hagen\n \n Carl Ivar Hagen (f\u00f8dt 6.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0408a819-ef52-4982-9305-e7321fa53a20"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Lukas_Karlsson", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:46:35Z", "text": "\\*\\* Antall landskamper og -m\u00e5l \ner sist oppdatert 7. januar 2011.\n\n**Lukas Karlsson** (f\u00f8dt 21. mai 1982 i Nyk\u00f6ping) er en svensk h\u00e5ndballspiller som siden 2009 spiller for det danske laget KIF Kolding.\n\nTidigere har han spilt for IFK Nyk\u00f6ping, Hammarby Handboll og Viborg HK. I Hammarby var Karlsson lagkaptein og ogs\u00e5 en av de mest markante spillerne p\u00e5 laget. Han har med klubben blant annet v\u00e6rt med p\u00e5 at g\u00e5 opp i Elitserien 2002 og \u00e5 ta deres f\u00f8rste SM-gull i 2006. Etter \u00e5 ha vunnet to SM-gull med Hammarby 2006-2007 gikk han til Viborg HK i Danmark. 2009 gikk han til KIF Kolding.\n\nLukas Karlsson har medvirket i b\u00e5de VM 2009, VM 2011, EM 2010 og EM 2014.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af09f21f-bde3-477a-a91a-cc140aaaa7cf"}
{"url": "http://slideplayer.no/slide/4867123/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:36Z", "text": "Tillitsvalgmiddag for tillitsvalgte i Sykehuset Telemark HF Julius Okkenhaug Spesialr\u00e5dgiver i forhandlingsavdelingen Norsk Psykologforening \n\n 2 \n\n 3 **Den norske modellen Godt organisert arbeidsliv** \nAnsvarlige og koordinerte l\u00f8nnsoppgj\u00f8r Sammenpresset l\u00f8nnsstruktur Skatteniv\u00e5 Stor og effektiv offentlig sektor H\u00f8y sysselsetting H\u00f8y (mer)verdi p\u00e5 det som skapes Ledelse Likhet \u2013 bedriftsdemokrati og medbestemmelse Godt organisert arbeidsliv H\u00f8y grad av organisering blant arbeidslivets parter Stor grad av orden i egne rekker Klare spilleregler (jfr Norwegian, hva med helseforetakene?) Ansvarlige parter p\u00e5 begge sider av bordet - samfunnsansvar Relativt sm\u00e5 l\u00f8nnsforskjeller \u2013 gir billig h\u00f8ykompetansearbeidskraft ift andre land Skatt: relativt lave skatter Omfordeling gjennom progressivt skattesystem + lavtl\u00f8nnsfokus i sentrale forhandlinger Stor og effektiv offentlig sektor \u2013 selv om det klages p\u00e5 byr\u00e5kratiet og skjemaveldet i Norge har vi likevel et veldig effektivt og forutsigbart system sammenlignet med mange andre land. H\u00f8y (mer)verdi p\u00e5 det som skapes \u2013 Kompetansen til arbeidstakerne Ledelse: Ledere som involverer, g\u00e5r i dialog om hva, hvorfor og hvordan tingene skal l\u00f8ses Lite autorit\u00e6r lederstil verdi p\u00e5 det som skapes. Ledelse. Likhet \u2013 bedriftsdemokrati og medbestemmelse. Godt organisert arbeidsliv. H\u00f8y grad av organisering blant arbeidslivets parter. Stor grad av orden i egne rekker. Klare spilleregler (jfr Norwegian, hva med helseforetakene ) Ansvarlige parter p\u00e5 begge sider av bordet - samfunnsansvar. Relativt sm\u00e5 l\u00f8nnsforskjeller \u2013 gir billig h\u00f8ykompetansearbeidskraft ift andre land. Skatt: relativt lave skatter. Omfordeling gjennom progressivt skattesystem + lavtl\u00f8nnsfokus i sentrale forhandlinger. Stor og effektiv offentlig sektor \u2013 selv om det klages p\u00e5 byr\u00e5kratiet og skjemaveldet i Norge har vi likevel et veldig effektivt og forutsigbart system sammenlignet med mange andre land. H\u00f8y (mer)verdi p\u00e5 det som skapes \u2013 Kompetansen til arbeidstakerne. Ledelse: Ledere som involverer, g\u00e5r i dialog om hva, hvorfor og hvordan tingene skal l\u00f8ses. Lite autorit\u00e6r lederstil.\") \n\n 4 Trekantsamarbeidet \n\n 5 **Hva sier hovedavtalen? \u00a7 28 M\u00e5l** \nSpekter og Akademikerne er enige om at forholdet mellom ledelsen og ansatte skal v\u00e6re basert p\u00e5 tillit og gjensidig respekt mellom partene p\u00e5 alle niv\u00e5er. Etablerte samarbeidsordninger skal v\u00e6re hensiktsmessige og godt fungerende. Gjennom medinnflytelse og samarbeid skal de ansatte med sin erfaring og innsikt v\u00e6re med \u00e5 skape de \u00f8konomiske forutsetningene for virksomhetens fortsatte utvikling og for trygge og gode arbeidsforhold, b\u00e6rekraftig utvikling av virksomhetene, et godt fungerende arbeidsmilj\u00f8 og resultatoppn\u00e5else til beste for s\u00e5 vel virksomhet som ansatte. \n\n 6 **Hva sier Psykologforeningens lover?** \n\u00a71. Form\u00e5l og arbeidsoppgaver Norsk Psykologforening (NPF) har til form\u00e5l: \u00c5 ivareta medlemmenes faglige og \u00f8konomiske interesser n\u00e5r det gjelder deres arbeid som psykologer. \u00c5 arbeide for \u00e5 forbedre menneskers livsvilk\u00e5r og livskvalitet gjennom utvikling og formidling av psykologisk kunnskap, og gjennom praktisk anvendelse av psykologisk fagkunnskap. \u00c5 arbeide for \u00e5 fremme anvendelse av psykologisk fagkunnskap, slik at befolkningen f\u00e5r den bistand de har behov for og krav p\u00e5. \u00c5 arbeide for h\u00f8y faglig og etisk standard innen psykologisk virksomhet. \u00c5 arbeide for vitenskapelig forskning og annen fagutvikling som tjener medlemmenes virksomhet som psykologer. \u00c5 fremme samarbeid og forst\u00e5else mellom psykologene og andre grupper som medlemmene til enhver tid ser det \u00d8nskelig \u00e5 samarbeide med. \u00c5 organisere virksomheten slik at NPF\u00b4s m\u00e5lsetting til enhver tid blir ivaretatt. B\u00d8RS KATEDRAL har til form\u00e5l: \u00c5 ivareta medlemmenes faglige og \u00f8konomiske interesser n\u00e5r det gjelder deres arbeid som psykologer. \u00c5 arbeide for \u00e5 forbedre menneskers livsvilk\u00e5r og livskvalitet gjennom utvikling og formidling av psykologisk kunnskap, og gjennom praktisk anvendelse av psykologisk fagkunnskap. \u00c5 arbeide for \u00e5 fremme anvendelse av psykologisk fagkunnskap, slik at befolkningen f\u00e5r den bistand de har behov for og krav p\u00e5. \u00c5 arbeide for h\u00f8y faglig og etisk standard innen psykologisk virksomhet. \u00c5 arbeide for vitenskapelig forskning og annen fagutvikling som tjener medlemmenes virksomhet som psykologer. \u00c5 fremme samarbeid og forst\u00e5else mellom psykologene og andre grupper som medlemmene til enhver tid ser det \u00d8nskelig \u00e5 samarbeide med. \u00c5 organisere virksomheten slik at NPF\u00b4s m\u00e5lsetting til enhver tid blir ivaretatt. B\u00d8RS. KATEDRAL.\") \n\n 7 **Psykologforeningen Politikere (lovgivende) Byr\u00e5kratiet (utf\u00f8rende)** \nLandsm\u00f8te Sentralstyre, fagetisk r\u00e5d, mm Presidentskapet AU (Arbeidsutvalget) Politiske utvalg Tillitsvalgte Lokalavdelinger Byr\u00e5kratiet (utf\u00f8rende) Generalsekret\u00e6r Stab Sekretariat Forhandlingsavdelingen Fagpolitisk avdeling Utdanningsavdelingen Administrasjonsavdelingen Tidsskriftet Politiske utvalg. Tillitsvalgte. Lokalavdelinger. Byr\u00e5kratiet (utf\u00f8rende) Generalsekret\u00e6r. Stab. Sekretariat. Forhandlingsavdelingen. Fagpolitisk avdeling. Utdanningsavdelingen. Administrasjonsavdelingen. Tidsskriftet.\") \n\n 8 **Tillitsvalgte kan hoppe over linjen** \n 9 Partsforhold Arbeidsmilj\u00f8loven/Tjenestemannsloven Sentralt niv\u00e5 Akademikerne Hovedavtalen og Sentrale avtaler (for eksempel A1) NPF S\u00e6ravtaler Lokalt niv\u00e5 Foretaksniv\u00e5 \u2013 FTV/HTV B-avtaler og S\u00e6ravtaler Avdelingsniv\u00e5 \u2013 FTV/HTV/TV Dr\u00f8ftingspart Alt m\u00e5 v\u00e6re hjemlet i overordnede avtaler/lover og b\u00f8r forankres \n\n 10 **Begrenset av lover og avtaleverk** \nPrioriteringsrom For ressurskrevende Ideell praksis Prinsipperkl\u00e6ring for evidensbasert praksis Forsvarlig God praksis Forbedringsrom Veiledningsrom Se artikkel i TNPF nr s \"Faglig forsvarlig helsehjelp\" av Myklebust og Zimmermann. Se artikkel i TNPF nr s \"Faglig forsvarlig helsehjelp\" av Myklebust og Zimmermann. Psykologen skal vurder om han/hun har tilstrekkelige kvalifikasjoner til \u00e5 foreta unders\u00f8kelser og behandlinger, eller om det b\u00f8r innhentes bistand eller at pasienten b\u00f8r henvises videre. Tverrfaglig samarbeid \u2013 flere fagpersoner skal samarbeide om helsehjelpen der dette er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppfylle forsvarlighetskravet. Eks. har pasienten en bipolar lidelse som f\u00f8rer til store belastninger, m\u00e5 psykologen henvise pasienten til lege for vurdering av medisinering. Psykologen m\u00e5 heller ikke r\u00e5de pasienten til \u00e5 slutte med medisinering uten samr\u00e5d med lege. Uforsvarlig/ulovlig Under minstestandard Basert p\u00e5 materiale fra Helsetilsynet \n\n 12 \n\n 13 **Den fundamentale attribusjonsfeil** \nN\u00e5r en skal vurdere andres atferd og resultat av atferd har mennesker en tendens til \u00e5 overvurdere betydningen av indre faktorer p\u00e5 bekostning av ytre. Samtidig vil man ofte vurdere egen suksess p\u00e5 bakgrunn av indre \u00e5rsaker som evner, mens fiasko vurderes som avhengig av en ytre situasjon. Kelly \n\n 14 **Den fundamentale attribusjonsfeil (2)** \nN\u00e5r vi feilattribuerer i m\u00f8te med andre mennesker har vi en tendens til \u00e5 tolke andres atferd som resultat av egenskaper ved personen, mens v\u00e5r egen atferd tolkes som resultat av situasjonen. 70% % De vi m\u00f8ter gj\u00f8r det samme. N\u00e5r begge parter i m\u00f8te med hverandre gj\u00f8r den samme attribusjonsfeilen oppst\u00e5r det lett ulike oppfatninger av hva som har skjedd og hvorfor det skjedde. 30% % \n\n 15 **Transaksjonsanalyse Eric Berne** \nF Forelder Rett og galt, ja/nei, svart/hvitt Voksen Utvikles av egne erfaringer, \"vokseperioder\" i trassalder og pubertet, langsiktig og logisk, mest f\u00f8lelse av selv Barn Mye f\u00f8lelser, vanskelig \u00e5 forholde seg til tid, opptatt av umiddelbar tilfredsstillelse V B \n\n 16 **Komplement\u00e6re transaksjoner** \nF F V V B B \n\n 17 **Kryssede transaksjoner** \nF F V V B B \n\n 18 **Rusmisbruk og ambivalens** \nF F V V B B \n\n 19 **Godt samarbeid og gode relasjoner** \nF F V V B B \n\n 20 \n\n 21 **Noen av mine metoder \u00abLinselus\u00bb Bygge relasjoner** \nLene seg p\u00e5 st\u00f8ttespillere Tydelighet i roller Gjennomg\u00e5ende tema Forgripe og repetere T\u00e5lmodighet Velge sine kamper Langsomt f\u00e5 mer og mer oversikt Fiske i oppr\u00f8rt vann Bruke faget aktivt T\u00f8rre \u00e5 sette krav til medlemmene \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4dad942-5410-4652-a221-a09f7d774c97"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/speiderjenta-satte-opp-kakeutsalg-utenfor-marijuana-butikk-solgte-300-bokser/69437742", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:01:13Z", "text": "\n\n# Kakesuksess:\n\n## Speiderjenta satte opp kakeutsalg utenfor marijuana-butikk: Solgte 300 bokser\n\nKjempeinntekt for den unge speideren.\n\n9\\. februar 2018 kl. 22.38\n\n Line Brustad \n\n(Dagbladet): I Amerika har ni stater legalisert marijuana for rekreasjonsbruk, og 29 andre stater har legalisert marijuana for medisinsk bruk, skriver The Telegraph.\n\n**I Phoenix gjorde en ung speiderjente storgevinst, etter at hun satte opp sitt eget lille kakeutsalg utenfor en slik cannabisbutikk i San Diego.**\n\n\n\n# De mexicanske super-l\u00f8perne imponerte en hel verden. S\u00e5 ble de oppdaget av narko-kartellene\n\nP\u00e5 seks timer solgte hun mer enn 300 kakebokser, skriver The Telegraph.\n\n## 40 kroner boksen\n\n\n\n# Politimann kopierte \u00abBreaking Bad\u00bb - lagde narkoplantasje\n\nHver boks kostet 5 amerikanske dollar, som med dagens kurs tilsvarer cirka 40 norske kroner.\n\n**P\u00e5 seks timer solgte jenta med andre ord kaker for anslagsvis 12 000 kroner.**\n\nJentas kaker var for ordens skyld helt fri for marijuana.\n\n## Tradisjon\n\nJenta blir ikke navngitt i amerikanske medier, og det er faren hennes som forteller om salget.\n\nTradisjonen med \u00e5 selge kaker for \u00e5 skaffe inntekter til organisasjonen g\u00e5r hundre \u00e5r tilbake i tid i speiderbevegelsen, og barna kan normalt selge kakene sine hvor hen de vil, s\u00e5 sant de er ledsaget av en forelder.\n\n\n\n# Avkriminalisering er ikke nok\n\nDebatt\n\n**Den unge jentas storsuksess har likevel ikke bare blitt tatt godt imot, og skapt dilemma for speiderbevegelsen.**\n\nFlere har stilt sp\u00f8rsm\u00e5l om det skal v\u00e6re greit at ungene selger kakene sine utenfor butikker som selger marijhuana.\n\n## \\- Kreativt\n\n\\- Dette er et samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l, sier talmann for \u00abGirl Scouts of the USA\u00bb, Lopes.\n\n**- Hovedsakelig skiller ikke dette seg fra \u00e5 selge kaker utenfor noen andre butikker. Her viste det seg bare at det var en butikk som solgte marijuana, forsetter talspersonen.**\n\nAndre har p\u00e5pekt at det var noks\u00e5 kreativt av den unge speideren \u00e5 sette opp kakeutsalget sitt nettopp der, og hun har f\u00e5tt flere st\u00f8tteerkl\u00e6ringer, if\u00f8lge Telegraph.\n\n\n\n# Drastisk nedgang i promillekontroller: UP-sjefen avsl\u00f8rer politiets nye triks\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76897f78-25fc-44d2-9f55-7a646ebc74fc"}
{"url": "https://www.nrk.no/nordland/kommunereformrapport-i-dag-1.11640169", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:29:00Z", "text": "# Spenning knyttet til rapport om kommunereform\n\nEkspertutvalget kommer mandag med sin f\u00f8rste delrapport om kommunereformen. Lekkasjer tyder p\u00e5 at rapporten vil bli omstridt.\n\n\n\n Publisert 31.03.2014, kl. 08.38 Oppdatert 31.03.2014, kl. 08.38 \n\n Publisert 31.03.2014, kl. 08.38 Oppdatert 31.03.2014, kl. 08.38 \n\nDelrapporten som tar for seg kriterier som m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 plass for at kommunene skal l\u00f8se oppgavene de har i dag, legges fram av utvalgsleder Signy Irene Vabo klokken 11.30. Vabo er professor i statsvitenskap ved H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus.\n\nOrdf\u00f8rer Bj\u00f8rn Kahrs (H) i Randaberg kommune har sittet i en ordf\u00f8rergruppe som har levert innspill til ekspertutvalget.\n\n**\u2013 Utvalget kommer til \u00e5 lande p\u00e5 at kommunene b\u00f8r ha minst 20.000 innbyggere, har han tidligere sagt til Stavanger Aftenblad.**\n\n## \u2013 Planlagt spill\n\nSenterparti-ordf\u00f8rer Ole Andr\u00e9 Myhrvold i Tr\u00f8gstad i \u00d8stfold reagerer p\u00e5 et eventuelt innbyggerkravet p\u00e5 20.000.\n\n**\u2013 Det blir rart \u00e5 bygge kommunereformen p\u00e5 en matematisk formel som ikke har forankring i geografi eller befolkningskonsentrasjoner. Dessuten m\u00e5 det regionale niv\u00e5et ogs\u00e5 v\u00e6re med i denne diskusjonen, seier Myhrvold til Nationen.**\n\nMyhrvold mener debatten om kommunesammensl\u00e5ing er en n\u00f8ye planlagt strategi fra regjeringen.\n\n\u2013 Regjeringen har satt ned et ekspertutvalg som kommer med framlegg som kan **tyde p\u00e5 at tre av fire kommuner blir borte. Det tror jeg er for radikalt selv for Jan Tore Sanner, men det gj\u00f8r at regjeringen kan framst\u00e5 som moderat i neste omgang, seier Myhrvold.**\n\n## Vil ha tre niv\u00e5\n\nStortingsrepresentant Andr\u00e9 N. Skjelstad (V) sier til Nationen at det i dag ligger mange oppgaver i det interkommunale samarbeidet som kan overf\u00f8res til kommunene om de blir st\u00f8rre.\n\nVenstre har lagt fram et framlegg Stortinget om \u00e5 innf\u00f8re et regionalt, folkevalgt niv\u00e5 som skal erstatte dagens fylkeskommuner. Partiet \u00f8nsker fortsatt \u00e5 ha tre folkevalgte niv\u00e5er, og ikke to, som noen har tatt til orde for, skriver avisen.\n\n**\u2013 For \u00e5 kunne overf\u00f8re mer makt til regionene m\u00e5 vi ha et regionalt niv\u00e5 som er st\u00f8rre enn dagens fylkeskommuner, sier Skjelstad (V) til avisen.**\n\n## Melding i 2015\n\nI mai skal Kommunal- og moderniseringsdepartementet legge fram en presentasjon av kommunereformen i en meldingsdel av kommuneproposisjonen.\n\n**\u2013 Vi vil invitere fylkesmenn og KS til \u00e5 legge til rette for gode lokale prosesser. Det tas sikte p\u00e5 \u00e5 legge fram en melding om nye oppgaver til st\u00f8rre og robuste kommuner v\u00e5ren 2015, skriver departementet.**\n\nRegjeringspartneren Fremskrittspartiet har tidligere sagt at de vil redusere antall kommuner fra dagens 428 til rundt 100.\n\n Publisert 31.03.2014, kl. 08.38 Oppdatert 31.03.2014, kl. 08.38 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30409d9e-54cf-4625-887e-f0d4ff9cace3"}
{"url": "http://www.norwegianmondeoclub.com/t889-kriterier-for-at-tilleggsvarmer-automatisk-aktiveres", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:36Z", "text": "Tema: Kriterier for at tilleggsvarmer automatisk aktiveres...?\u00a0 \u00a024/3/2009, 12:50\n\n-----\n\nHei. \n \nHar noen peiling p\u00e5 eller erfaring med hvilke kriterier som m\u00e5 v\u00e6re oppfylt for at den automatiske tilleggsvarmeren (Aux. Heater) skal skru seg p\u00e5? \n \nHar lagt merke til at varsling om at \"Aux. Heater ON\" ikke alltid vises slik at man faktisk registrerer det. \n \nG\u00e5r dette p\u00e5 en bestemt temperatur etc? \n \nRegistration date : 03.12.2007 \nTema: Re: Kriterier for at tilleggsvarmer automatisk aktiveres...?\u00a0 \u00a024/3/2009, 13:43\n\n-----\n\n - **balle3201 skrev:** \n Hei. \n \n Har noen peiling p\u00e5 eller erfaring med hvilke kriterier som m\u00e5 v\u00e6re oppfylt for at den automatiske tilleggsvarmeren (Aux. Heater) skal skru seg p\u00e5? \n \n Har lagt merke til at varsling om at \"Aux. Heater ON\" ikke alltid vises slik at man faktisk registrerer det. \n \n G\u00e5r dette p\u00e5 en bestemt temperatur etc? \n \n P\u00e5 forh\u00e5nd takk \n\n \nIf\u00f8lge instruksjonsboka avgj\u00f8r utetemperatur og motortemperatur om Aux Heater startes. Hva temperaturgrensene er finner jeg ikke noe om. \n \nSom du nevner st\u00e5r det i instruksjonsboka at \"Aux Heater on\" skal vises i instrumentpanelet n\u00e5r varmeren er i gang. Jag har funksjonen krysset av (aktivert) i menysystemet, men har aldri lagt merke til noen meldig i instrumentpanelet. Jeg har Convers+. Skal meldingen poppe opp der? Noen som har sett det?\n\n**balle3201** \n \nRegistration date : 19.11.2008 \n \n\n\nTema: Re: Kriterier for at tilleggsvarmer automatisk aktiveres...?\u00a0 \u00a024/3/2009, 14:24\n\n-----\n\n - **HallaBalla skrev:**\n \n - **balle3201 skrev:** \n Hei. \n \n Har noen peiling p\u00e5 eller erfaring med hvilke kriterier som m\u00e5 v\u00e6re oppfylt for at den automatiske tilleggsvarmeren (Aux. Heater) skal skru seg p\u00e5? \n \n Har lagt merke til at varsling om at \"Aux. Heater ON\" ikke alltid vises slik at man faktisk registrerer det. \n \n G\u00e5r dette p\u00e5 en bestemt temperatur etc? \n \n P\u00e5 forh\u00e5nd takk \n \n \n If\u00f8lge instruksjonsboka avgj\u00f8r utetemperatur og motortemperatur om Aux Heater startes. Hva temperaturgrensene er finner jeg ikke noe om. \n \n Som du nevner st\u00e5r det i instruksjonsboka at \"Aux Heater on\" skal vises i instrumentpanelet n\u00e5r varmeren er i gang. Jag har funksjonen krysset av (aktivert) i menysystemet, men har aldri lagt merke til noen meldig i instrumentpanelet. Jeg har Convers+. Skal meldingen poppe opp der? Noen som har sett det?\n\n \nHeisann. \n \nJeg har ogs\u00e5 Converse+, men har kun sett denne informasjonen \"poppe\" opp en og annen gang. \n \nSynes godt at det kunne v\u00e6rt et ikon som lyste hele tiden mens aux heater er aktivert, etter min mening.\n\n**jethores** \nPerson som spiser Mondeo til frokost \n \n \nRegistration date : 20.10.2007 \n \nTema: Re: Kriterier for at tilleggsvarmer automatisk aktiveres...?\u00a0 \u00a024/3/2009, 19:49\n\n-----\n\nnei, jeg har aldri sett noen melding, jeg har \"pyse\" instrumenter. I dag ringte de fra ford. det kommer en kar dit torsdag og skal programmere om varmerstyringen slik at det spares str\u00f8m. Om det bare gjelder varmeren n\u00e5r bilen st\u00e5r stille eller om det ogs\u00e5 gjelder under kj\u00f8ring vet jeg ikke .\n\n**jethores** \n \n \nRegistration date : 20.10.2007 \n \nTema: Re: Kriterier for at tilleggsvarmer automatisk aktiveres...?\u00a0 \u00a024/3/2009, 21:47\n\n-----\nHallaballa, jeg har ikke lagt merke til det nei. Det er uansett ikke noen pop up melding. Merker jo fort at den g\u00e5r, for bilen blir jo varm med en gang. Skal sjekke neste gang jeg starter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af8de9d9-f4a2-4812-b124-49273f3d31a4"}
{"url": "http://www.filmfront.no/aktor-komponist-beste-filmer/266050/alec-compinsky", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:43Z", "text": "# Beste filmer Alec Compinsky musiker\n\nAlec Compinsky er en Ukjent alder gammel musiker. Alec Compinsky har levert musikk til over 4 filmer, blant annet The Lost Weekend og An American in Paris. Nedenfor finner du de beste Alec Compinsky filmene, som er stemt frem av brukerne her p\u00e5 Filmfront.no.\n\nLink til Alec Compinskys fulle profil\n\n - Kj\u00f8nn: Mann\n - Karakter: (4 av 6 - 1 stemmer)\n\n## Topplisten Alec Compinsky\n\n1. \n \n The Lost Weekend\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "faca4b9c-0b9a-4929-ad94-c96293526bab"}
{"url": "http://www.dagen.no/Nyheter/nyheter/Riksadvokaten-mener-straffeniv%C3%A5et-p%C3%A5-noen-omr%C3%A5der-kan-ha-blitt-for-h%C3%B8yt-553239", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:47Z", "text": "\n\n#### Riksadvokat Tor-Aksel Busch jobbet for strengere straffer p\u00e5 flere omr\u00e5der, men mener n\u00e5 at straffeniv\u00e5et kan ha blitt for h\u00f8yt p\u00e5 enkelte. Foto: Gorm Kallestad / NTB scanpix\n\n# Riksadvokaten mener straffeniv\u00e5et p\u00e5 noen omr\u00e5der kan ha blitt for h\u00f8yt\n\n mandag 04, desember 2017, kl. 11:49 Oppdatert: mandag 04, desember 2017, kl. 11:51 \n\nNTB-Linus R\u00f8vik Hauge\n\n#### Det har v\u00e6rt riktig \u00e5 skjerpe straffene, men det kan stilles sp\u00f8rsm\u00e5l om straffeniv\u00e5et er blitt for h\u00f8yt p\u00e5 noen omr\u00e5der, sier riksadvokat Tor-Aksel Busch.\n\nMens antall fengselsd\u00f8gn har \u00f8kt med 70 prosent de siste \u00e5rene, har det v\u00e6rt en nedgang p\u00e5 15 prosent i antall dommer som er sendt til kriminalomsorgen. If\u00f8lge Statistisk sentralbyr\u00e5 falt dessuten antall anmeldte lovbrudd med 16 prosent fra 2006 til 2016.\n\nRiksadvokat Tor-Aksel Busch sier til Rett24 at han mener straffeniv\u00e5et n\u00e5 er tilstrekkelig h\u00f8yt.\n\n\u2013 P\u00e5 noen omr\u00e5der er det derimot etter mitt syn sp\u00f8rsm\u00e5l om man har g\u00e5tt noe for langt, sier Busch som har jobbet for \u00e5 heve straffene p\u00e5 flere omr\u00e5der, som drap, overgrep mot barn, voldtekt, blind gatevold og gjentatt vinningskriminalitet.\n\n## Sovevoldtekt og menneskehandel\n\nBusch mener det er for liten forskjell i straffeniv\u00e5et for eksempelvis s\u00e5kalte sovevoldtekter og menneskehandel til prostitusjon.\n\n\u2013 For eksempel er fire \u00e5rs normalstraff for s\u00e5kalte sovevoldtekter sv\u00e6rt strengt, uten at jeg p\u00e5 noen m\u00e5te skal nedtone alvoret ved denne typen overgrep. Sammenlignet med visse andre typer lovbrudd, som for eksempel en sak i H\u00f8yesterett i 2016 der straffen for menneskehandel og prostitusjon var bare ett \u00e5r og seks m\u00e5neder mer, synes det \u00e5 v\u00e6re en viss ubalanse, sier riksadvokaten.\n\nI den aktuelle saken ble hovedmannen d\u00f8mt til fem \u00e5r og seks m\u00e5neders fengsel for organisert menneskehandel for \u00e5 ha utnyttet to bulgarske kvinner til prostitusjon i Norge over en ett\u00e5rsperiode.\n\n\u2013 Verdien av en human og moderat strafferettspleie kan vanskelig overvurderes. Straffeskjerpelser skal v\u00e6re meget godt begrunnet, b\u00e5de behovet og forventet effekt m\u00e5 vurderes, sier Busch.\n\n## \u00d8nsket 40 \u00e5rs fengsel\n\nDen nye straffeloven, som tr\u00e5dte i kraft 1. oktober 2015, har blant annet et sterkere vern mot overgrep mot barn enn tidligere, og strafferammen ble ogs\u00e5 skjerpet for vold i n\u00e6re relasjoner. Grove terrorhandlinger fikk en strafferamme p\u00e5 inntil 30 \u00e5r.\n\nI v\u00e5r foreslo regjeringen blant annet \u00e5 \u00f8ke maksstraffen til 26 \u00e5rs fengsel for lovbrytere som d\u00f8mmes for flere lovbrudd der strafferammen er over 15 \u00e5rs fengsel. Opprinnelig \u00f8nsket imidlertid regjeringen \u00e5 heve dagens maksimumsstraff til 30 \u00e5r, samt heve strafferammen for folkemord, krigsforbrytelser og forbrytelser mot menneskeheten til 40 \u00e5r.\n\nRegjeringen gikk imidlertid p\u00e5 et kraftig nederlag, og ble avspist med endringer i erstatningsreglene om styrket oppreisningsvern ved krenkelser som er beg\u00e5tt av flere i fellesskap. I justiskomiteen p\u00e5 Stortinget p\u00e5pekte Ap og Sp at behandlingstiden i Stortinget var s\u00e5 kort at de kalte det uansvarlig. Det ble ogs\u00e5 vist til at b\u00e5de Riksadvokaten og H\u00f8yesterett hadde fastsl\u00e5tt at lovforslaget ikke hadde v\u00e6rt grundig dr\u00f8ftet.\n\n## \u2013 Giftig substans\n\nMarius Dietrichson, lederen for Forsvarergruppen i Advokatforeningen, mener tallene viser at de siste \u00e5renes straffeskjerpelser har v\u00e6rt un\u00f8dvendige. Han tror ikke at strengere straffer har redusert kriminaliteten, og viser til at antall lovbrudd g\u00e5r ned i b\u00e5de Oslo, Norge for \u00f8vrig og hele den vestlige verden.\n\nDietrichson tror politikken bygger p\u00e5 grunnleggende misforst\u00e5elser om at kriminaliteten g\u00e5r opp og at folk flest \u00f8nsker strengere straffer.\n\n\u2013 Unders\u00f8kelser viser at folk flest synes at straffene er strenge nok. Kombinerer man disse to misforst\u00e5elser, blir det en giftig substans, sier Dietrichson.\n\n\u00a0\n#### Kommentarer\n\nDagen inviterer til saklig debatt, hvor du kan komme med innspill, argumenter og synspunkter. En god huskeregel: Ikke skriv annet enn du kan si til en person ansikt til ansikt. Debatten v\u00e5r er ikke forh\u00e5ndsmoderert, men gjennomg\u00e5s jevnlig. Om du ser innlegg som du mener g\u00e5r over streken, send oss en forklarende e-post. Vi tillater ikke bannskap, personangrep og hets p\u00e5 Dagen.no. Les v\u00e5re debattregler her.\n\n#### FAKTA\n\n, ordf\u00f8rer i Songdalen kommune og Tove Welle Haugland (KrF), varaordf\u00f8rer i Kristiansand, er uenige om deres nye kommunev\u00e5pen b\u00f8r v\u00e6re et religi\u00f8st symbol.\")\n\n## Vil ha Kristus-symbol ut av kommunev\u00e5penet\n\n religionsfritt \n\nDet brygger opp til heftig symbolstrid n\u00e5r tre kommuner p\u00e5 S\u00f8rlandet skal sl\u00e5 seg sammen. Ordf\u00f8rer vil kvitte seg med Kristiansands \u00abkristne\u00bb kommunev\u00e5pen.\n\n\n\n## Palestinske fagforeningstopper misbrukte norsk pengest\u00f8tte\u00a0\u00a0\n\n \u00f8konomi \n\nSju palestinske fagforeningstopper er tiltalt for \u00f8konomiske misligheter, og norsk LO krever 800.000 kroner tilbakebetalt.\u00a0\n\n\n\n## ImF-Ung vil ikke samarbeide med Kirken\n\n teologistrid \n\n\u2013 Jeg ser ikke Den norske kirke som et godt hjem for barn og unge, sier daglig leder i ImF-Ung.\n\n\n\n## Jensen vil vide ut Frp og ta eierskap om eldre\n\n, ordf\u00f8rer i Songdalen kommune og Tove Welle Haugland (KrF), varaordf\u00f8rer i Kristiansand, er uenige om deres nye kommunev\u00e5pen b\u00f8r v\u00e6re et religi\u00f8st symbol.\")\n\n## Ordf\u00f8rer vil ha Kristus-symbol ut av kommunev\u00e5penet\n\n religionsfritt \n\nDet brygger opp til heftig symbolstrid n\u00e5r tre kommuner p\u00e5 S\u00f8rlandet skal sl\u00e5 seg sammen. Ordf\u00f8rer vil kvitte seg med Kristiansands \u00abkristne\u00bb kommunev\u00e5pen.\n\n\n\n\n\n\n\n## Skal vi v\u00e6re uenige for alltid?\n\n Kirkesplittelse \n\nSiden Kirkem\u00f8tets vedtak om \u00e5 innf\u00f8re en liturgi for likekj\u00f8nnede, har Den norske kirke v\u00e6rt i \u00e5pen konflikt. \u2013 Ikke et nytt fenomen, sier kirkehistoriker.\n\n\n\n# Dypere\n\n andakt \n\nDet sies at vi lever i et samfunn friere enn noen gang. Og at problemet heller er for mange valgmuligheter enn for f\u00e5. Men det er kanskje ikke hele bildet.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "492fe73f-fdc7-49ab-96c0-83df0326c764"}
{"url": "https://www.barnasegenbokverden.no/forfattere/Martin%20Widmark-scid:9130", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00224.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:15Z", "text": "## De aller beste barneb\u00f8kene\n\nGode barneb\u00f8ker skaper leseglede fra tidlig alder. Vi hjelper deg med \u00e5 velge de beste b\u00f8kene. Som medlem f\u00e5r du ekstra gode tilbud med opptil 80 % rabatt. Du kan ogs\u00e5 spare bonuskroner som du kan bruke p\u00e5 flotte produkter.\n\n## Gratis medlemsblad\n\nDu mottar klubbens medlemsblad helt gratis med presentasjon av hovedboka, ekstratilbud samt oppgaver og konkurranser til barna.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ec4575f-9af5-4b95-92b5-4d214a16e3d5"}
{"url": "http://www.volvoklubben.net/polestar-racing/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:24Z", "text": "### Polestar Racing\n\n**Har man en spesiell interesse for biler, holder det ikke med \u00e5 kj\u00f8pe en fin doning. Man skal helst legge litt tid p\u00e5 \u00e5 style den opp, optimere den s\u00e5 mye som mulig. Slik f\u00e5r man en fullkommen opplevelse bak rattet.**\n\nVolvo har et eget team som holder p\u00e5 med utbygging og styling av biler. Her f\u00e5r biler en komplett overhaling med nye motorer, turbo, bedre aerodynamikk og interi\u00f8r. Slikt arbeid er noe av det kuleste en bilmekaniker kan foreta seg. N\u00e5r man i tillegg lar ferdig stylede biler kj\u00f8re om kapp i internasjonale konkurranser, f\u00e5r man en spesiell f\u00f8lelse av stolthet for arbeidet sitt.\n\nVolvos egne team heter Polestar Racing\u00a0og er basert i G\u00f8teborg, kun et par timers kj\u00f8ring fra Oslo. De har egne sj\u00e5f\u00f8rer som tar bilene med p\u00e5 diverse race, som for eksempel Scandinavian Touring Championship. Volvos team har vunnet den prestisjefulle konkurransen flere ganger med sine r\u00e5e biler, derfor er de en soleklar favoritt n\u00e5r oddsen endelig blir lagt opp p\u00e5 nettet . Tusenvis av mennesker elsker \u00e5 sette veddem\u00e5l p\u00e5 sine favorittbiler.\n\nDet heftigste med slike konkurranser er at tilskuerne ofte har lignende biler st\u00e5ende hjemme i garasjen, dog kanskje ikke fullt s\u00e5 stylede. Dermed f\u00e5r man sett med egne \u00f8yne hvor raskt og smidig deres biler kan kj\u00f8re med riktige dekk og optimert motor. Her f\u00e5r man se alle mulige Volvoer, Volkswager, Chevrolet og andre merker kj\u00f8re om kapp p\u00e5 meget spennende baner. I motsetning til Formula 1, der bilene absolutt ikke kan bli brukt til noe annet enn nettopp denne typen racing, best\u00e5r Touring Championship av vanlige gatebiler som har blitt skrudd og fikser p\u00e5 av de aller beste mekanikerne der ute. Dermed bys man p\u00e5 endel\u00f8s underholdning og et innblikk i mekanikernes verden. Dette er bilstyling i sin aller kuleste form. Dette er styling som den er ment \u00e5 v\u00e6re \u2013 det holder nemlig ikke med \u00e5 sette p\u00e5 et luftfilter og male bilen rosa for \u00e5 vinne.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e5ed279-7283-4f53-80c0-6f14b46ecaf7"}
{"url": "https://auticsystem.zendesk.com/hc/no/articles/231498848-RTS-signal-for-RS485-industri-PC", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00063.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:00Z", "text": " \n\nTron Saastad\n\n - 28\\. oktober 2016 kl. 07.29\nVi har identifisert at RS485 kommunikasjon for enkelte Industri PC'er ikke h\u00e5ndterer RTS signalet.\n\nDersom kommunikasjonen krever RTS h\u00e5ndtering, anbefaler vi \u00e5 benytt ekstern RS232 til RS485 konverter tilkoblet RS232 port. Eksempel p\u00e5 konverter . \n\nVi har testet Modbus RTU RS485 kommunikasjon fra Panel PC mot ulike type utstyr som PLS og RTU enheter. Dette fungerer bra uten RTS h\u00e5ndtering.\n\nAutic System AS\n\n19 August 2015 / TS\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ae33772-3d95-4d5a-979e-9dcc5865032a"}
{"url": "https://www.nordforsk.org/no/programmer-og-prosjekter/prosjekter/ceres-nordic-network-on-choices-resources-and-encounters-in-russia-and-other-european-post-socialist-states", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:06Z", "text": "# CERES: Nordic network on Choices, Resources and Encounters in Russia and other European post-socialist states\n\nDette nettverket vil utvide det nordiske perspektivet p\u00e5 russiske og \u00f8steuropeiske studier, med fokus p\u00e5 den n\u00e5v\u00e6rende situasjonen i Russland og andre tidligere kommunistland i Europa.\n\nAnalysen fokuserer p\u00e5 tre hovedtema: valg, ressurser og m\u00f8ter.\n\nAlle medlemmene av CERES-nettverket tiln\u00e6rmer seg disse felles temaene fra sitt eget spesifikke perspektiv og gjennom sine forskjellige forskningsprosjekter, forskningsgrupper og initiativer. Dette styrker de nasjonale kjennetegnene, men bidrar ogs\u00e5 til fruktbare forskjeller i tiln\u00e6rming til feltet.\n\nForskningen bygger p\u00e5 metodetradisjoner fra sosiologi, historie, politisk vitenskap og humanistiske fag. Forskningsnettverket CERES utvikler oppl\u00e6ringskurs, og skaper muligheter for unge forskere til \u00e5 utveksle ideer om metodologiske, teoretiske og empiriske sp\u00f8rsm\u00e5l. \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ebb0427-8041-4a0a-a79c-bb8d91e7f332"}
{"url": "https://ungrus.no/sporsmal/ak-slutte-med-rus", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:04Z", "text": "## Slutte med rus\n\nHei\\!\n\nHva gj\u00f8r\u00a0du hvis du vil slutte\u00a0\u00e5 ruse deg?\n\nJente 14\n\n*\ue244*\n\nSvar fra ungrus.no 16.04.2018\n\nHei jente 14 \u00e5r\\!\n\n\u00c5 slutte med rusmidler er ikke lett, men for\u00a0\u00e5 lykkes, m\u00e5 \u00f8nsket om et rusfritt liv v\u00e6re tilstede, da lykkes en ofte bedre.\n\nDet er mange m\u00e5ter \u00e5 bli rusfri p\u00e5, her kommer det litt an p\u00e5 hva som virker for den enkelte.\n\nPersoner som skal slutte med rusmidler, kan s\u00f8ke om rusbehandling gjennom fastlege. Det kan v\u00e6re samtaler med psykolog for hjelp og veiledning p\u00e5 dagtid, eller d\u00f8gnbehandling av ulik lengde. \nEllers s\u00e5 finnes det selvhjelpsgrupper som anonyme narkomane (NA) eller anonyme alkoholikere (AA), som ogs\u00e5 er en plass\u00a0som mange rusavhengige bruker for \u00e5 klare \u00e5 slutte med rus og mestre livet etter de er sluttet\u00a0med rus. Her kan man treffe andre mennesker med samme \u00f8nske om \u00e5 leve rusfritt og man kan utveksle erfaringer.\n\nFor \u00e5 bli rusfri m\u00e5 en f\u00f8rst slutte \u00e5 innta rusmidler, men dette er ofte ikke s\u00e5 enkelt. Det er viktig \u00e5 finne ut hvorfor rus ble en l\u00f8sning, som n\u00e5 er blitt problemet. Det er viktig \u00e5 ta en dag av gangen, og v\u00e6re forbredt p\u00e5 at i en periode, spesielt i begynnelsen, vil\u00a0det v\u00e6re t\u00f8ft.\n\nDet er viktig at personer som slutter og ruse seg har et godt nettverk rundt seg, som familie og\u00a0gode venner som st\u00f8tter. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 ha fritidsaktiviteter. Rusen tar mye plass, og dermed m\u00e5 den byttes ut med andre ting som gir gode f\u00f8lelser og opplevelser. Opplevelser som gir mestring og tilh\u00f8righet er viktig i denne fasen av livet og videre.\n\nOm en person fortsetter \u00e5 v\u00e6re med \u00abrus\u00bb-venner og holder seg i rusmilj\u00f8et, vil veien til rus ofte v\u00e6re kort.\n\nRusavhengighet er en sykdom som rammer hele mennesket, og det krever vilje og mot for og ikke \u00e5 vende tilbake til gamle m\u00f8nstre.\n\nVennlig hilsen\n\nAriel Khavari\n\nVernepleier\n### Trenger du hjelp?\n\nHvis du er under 25 \u00e5r og sliter med rus, psykiske eller sosiale vansker, kan kanskje Ungteamet hjelpe deg videre.\n\nHer kan du skrive ditt sp\u00f8rsm\u00e5l anonymt. Ikke skriv navn eller adresse. Sp\u00f8rsm\u00e5let blir videresendt til svartjenesten, og svaret vil bli lagt ut p\u00e5 ungrus.no i l\u00f8pet av en uke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "446b993f-8eb5-4278-b4bb-a20e63ca42d3"}
{"url": "http://no.newshub.org/macron-krever-assads-avgang-26919820.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00105.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:39Z", "text": "# Macron: \u00abKrever ikke Assads avgang\u00bb\n\n13\\. juli 2017 17:16\n\n ** 14 ** 0 \n\nVil du f\u00e5 varsel hver gang Kenneth Lund publiserer noe?\n\nMacron slapp nyheten om at Frankrike n\u00e5 er villig til \u00e5 snakke med den syriske diktatoren p\u00e5 den felles pressekonferansen med USAs president Donald Trump torsdag kveld.\n\nMacron svarte p\u00e5 direkte sp\u00f8rsm\u00e5l om Frankrikes holdning til \u00e5 snakke med Assad, n\u00e5 som v\u00e5penhvilen i landet har holdt en ukes tid.\n\n\u2013 Vi har endret v\u00e5r holdning. Vi krever ikke lenger at Assad g\u00e5r av, sa Macron.\n\nMacron begrunner dette med at Frankrike n\u00e5 \u00f8nsker resultater for \u00e5 f\u00e5 slutt p\u00e5 den seks \u00e5r lange borgerkrigen. Men han trekker samtidig en \u00abr\u00f8d linje\u00bb som blant annet inneb\u00e6rer et ufravikelig krav om at Assad-regimet ikke bruker kjemiske eller biologiske v\u00e5pen.\n\nMacron sier Frankrike har forandret mening etter v\u00e5penhvileavtalen for Syria som ble fremforhandlet p\u00e5 G20-toppm\u00f8tet i Hamburg sist uke. Avtalen ble fremforhandlet av USA og Russland, Assad-regimets viktigste allierte.\n\nFrankrike, EU og Vestens holdning til n\u00e5 har v\u00e6rt at man forhandler ikke med Assad, og at Assad m\u00e5 g\u00e5 av.\n\nMacron og Trump sa p\u00e5 pressekonferansen at samtalene deres torsdag har dreiet seg mye om terror og klima.\n\nP\u00e5 terror er de to statslederne enige. N\u00e5r det gjelder klima er de to enige om \u00e5 v\u00e6re uenige.\n\nMen Trump \u00e5pner n\u00e5 d\u00f8ren p\u00e5 gl\u00f8tt for Paris-avtalen, klimaavtalen han for noen uker trakk seg fra.\n\n\u2013 Noe kan skje med Paris-avtalen. V\u00e5 f\u00e5r se. Hvis det skjer noe er det bra. Hvis det ikke skjer noe er det ogs\u00e5 ok, sa Trump.\n\nTrump benyttet ogs\u00e5 anledningen til \u00e5 forsvare eldstes\u00f8nn Donald Trump jr. og hans m\u00f8te med den russiske advokaten Natalia Veselnitskaja.\n\nTrump understreket at junior ikke har gjort noe galt. Han mener det er helt vanlig og greit med slike m\u00f8ter, selv om det er med utlendinger med drittpakker om politiske motstandere.\n\n\u2013 Jeg tror de fleste ville tatt et slikt m\u00f8te. Det er helt normalt, sa Trump.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "439aaa90-f342-42e0-be72-a9b057f83ae9"}
{"url": "http://docplayer.me/14221073-Teknologi-som-kjerneprosess-hvordan-benytte-teknologi-som-en-1-av-4-kjerneprosesser-for-a-skape-vekst-og-okt-lonnsomhet-pa-kort-og-lang-sikt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:07Z", "text": "# Teknologi. som kjerneprosess. Hvordan benytte teknologi som en 1 av 4 kjerneprosesser. for \u00e5 skape vekst og \u00f8kt l\u00f8nnsomhet p\u00e5 kort og lang sikt?\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09f3b3b6-d3ab-4f4e-bfa5-58a8b275bad8"}
{"url": "http://gordonsetterklubben.no/index.php?option=com_content&view=article&id=979:v%C3%A5rsamling-i-lesja-fjellene-27-29-april-2018&catid=140&Itemid=1180", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:29Z", "text": "## V\u00e5rsamling i Lesja-fjellene 27-29. april 2018\n\n\n\nLesja og Dovre Fuglehundskole\n\nArrang\u00f8r Norsk Gordonsetter Klubb - Tr\u00f8ndelag og TJFF hundeutvalget\n\nNGK avdeling Oppland og Tr\u00f8ndelag, Trondheim JFF og NESK avd S\u00f8r-tr\u00f8ndelag \u00f8nsker \u00e5 gjenta suksessen med en ny treningshelg p\u00e5 Sl\u00e5dalen og \u00f8nsker dere velkommen til en opplevelsesrik treningshelg i Lesjafjellene.\n\nOppm\u00f8te fredags ettermiddag med presentasjon av helgens instrukt\u00f8rer, forventningsavklaring og middag, f\u00f8r vi drar ut i fjellet p\u00e5 l\u00f8rdag. Om \u00f8nskelig vil vi pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 til en seanse p\u00e5 duer f\u00f8r vi drar i fjellet p\u00e5 l\u00f8rdag. L\u00f8rdagen avsluttes med oppsummering av dagen f\u00f8r en bedre middag inntas. Sosialt rundt b\u00e5let m\u00e5 en p\u00e5regne etter middag \u2013 likes\u00e5 aking f\u00f8r middag for \u00e5 jobbe opp appetitten\\! Gabrielle vil gi oss et raskt innblikk i pelsstell , utstillingsklipp og tar jeg ikke helt feil s\u00e5 vil flere av oss f\u00e5 mange gode \u00abtips i ludo\u00bb p\u00e5 hvordan klippe hund til vinterfjellet kontra utstilling\\! S\u00f8ndagen blir en ny dag i fjellet med instrukt\u00f8r f\u00f8r dagen avrundes. Det vil v\u00e6re en maksbegrensning p\u00e5 antall hunder \u2013 s\u00e5 her er det \u00abf\u00f8rst til m\u00f8lla-prinsippet\u00bb\\!\n\nV\u00e5rsamlingen vil koste kr 3600. Dette dekker overnatting, trening (ogs\u00e5 duetrening) og middag fredag og l\u00f8rdag. T\u00f8rrmat og drikke utover vann m\u00e5 den enkelt selv dekke. Det vil komme et tillegg p\u00e5 totalt kr 200,- for bom opp til Sl\u00e5dalen.\n\nDirekte p\u00e5melding via www.fuglehundskole.no sitt p\u00e5meldingsskjema.\n\nMer informasjon om samlingen kan leses p\u00e5 hjemmesiden til Lesja- og Dovre Fuglehundskole\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2ce4f63-0271-4ecc-af2f-febf942c1063"}
{"url": "https://frihetenspris.wordpress.com/2017/04/27/spraklige-tabuer-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:31Z", "text": "# Frihetens pris\n\n## er evig \u00e5rv\u00e5kenhet\n\n# Spr\u00e5klige tabuer\n\nApril 27, 2017 \\~ John Olav Ytreland\n\n\n\n> Banning er knyttet til sosiale restriksjoner som gjenspeiler samfunnets verdier. Lars Gunnar Andersson og Peter Trudgill\n\nDet er ikke lett \u00e5 beherske et spr\u00e5k i rask forandring. Jeg fikk en litt artig p\u00e5minnelse om det i dag da jeg s\u00f8kte p\u00e5 ordet bitch. Jeg vil ha noen moderne skjellsord til et bokprosjekt jeg jobber med, og selv om jeg kjenner til en god del, er jeg ikke alltid sikker p\u00e5 hvordan de kan brukes. Kan f.eks. en gutt v\u00e6re bitch? Det var det jeg pr\u00f8vde \u00e5 finne ut.\n\nJeg kom bl.a. over en debatt p\u00e5 forumet nybaktmamma.com. Det startet med sp\u00f8rsm\u00e5let: Hva betyr egentlig bitch? De fleste fulgte ordboka og den sier at ordet betyr tispe, men da en deltaker foreslo hore ble det liv i leiren. En annen deltaker refererte til sin engelske mann som alltid hadde brukt ordet bitch om hunden sin.\n\nDe tenkte nok for bokstavelig, for det er vanlig at skjellsord egentlig betyr noe annet. Det har vel g\u00e5tt av moten, men tidligere ble ordet purke brukt, uten at en hadde problemer med \u00e5 skille mellom mennesker og griser. Det er ikke uvanlig med ulike former for vulg\u00e6re synonymer for kj\u00f8nnsorgan, og det har de siste \u00e5rene blitt vanlig blant barn \u00e5 bruke ord som homo og j\u00f8de. En kan mene mye om det, men jeg skal ikke g\u00e5 inn inn i den debatten n\u00e5. Det er for\u00f8vrig ikke noe nytt. Vikingene hadde bl.a. ordet rass-ragr som if\u00f8lge en artikkel i forskning.no ble brukt for en umandig, homofil, pervers eller foraktelig person\n\nNoen ganger er det ungdommen som ikke forst\u00e5r ordene de bruker. Den svenske Eurovision deltakeren Lisa Ajax fikk mye oppmerksomhet for sangen I don't give a\u2026 Hun brukte ordet fuck ti ganger i sangen, men forstod ikke hvorfor det ble s\u00e5 sterke reaksjoner. Hun forstod rett og slett ikke engelsk. Alle som har sett amerikanske filmer/TV eller h\u00f8rt p\u00e5 rap vet at dette ordet er flittig brukt, men jeg vil hevde at det er et av de groveste, mest vulg\u00e6re i det engelske spr\u00e5ket. Mange oppfatter shit som et akseptabelt ord, men det er det egentlig ikke. Det krever en viss sosial intelligens eller bevissthet for \u00e5 bruke den type ord. De er effektive i visse situasjoner, og en b\u00f8r kjenne mottakeren godt. Det er ikke en type ord en bruker offentlig, selv om jeg har registrert at noen gj\u00f8r det.\n\nDet var popul\u00e6rt med retro for noen \u00e5r siden, og er det kanskje delvis fremdeles innen enkelte omr\u00e5der, men det blir kanskje litt i overkant retro \u00e5 omtale ungdommer som slamp, t\u00f8lper, slubbert, slyngel, dustemikkel etc. Det blir liksom ikke kraft nok bak uttalelser som \"du er virkelig en l\u00f8mmel\\!\" Disse ordene er mer morsomme enn noe annet i dag. Boka *Banning i norsk, svensk og 18 andre spr\u00e5k* forteller om at vi er ganske like. Vi velger banneord fra tre omr\u00e5der: religion, sex og avf\u00f8ring. Dette er ord som er ment \u00e5 sjokkere. De skal v\u00e6re litt ulovlige eller stigmatiserte. Dette startet som et veldig uskyldig innlegg, men n\u00e5 beveger jeg meg plutselig inn i litt farlig terreng.\n\nVi er nemlig p\u00e5 vei mot \u00e5 bli et samfunn der islam sannsynligvis blir en veldig stor minoritet, og kanskje en religi\u00f8s majoritet ogs\u00e5. Det er kun en konstatering av en trend vi har hatt i noen \u00e5r n\u00e5. Vi har lav f\u00f8dselsrate, og siden en god del av innvandrerne kommer fra muslimske land er det ikke unaturlig \u00e5 anta at en gradvis minkende religi\u00f8s interesse blant nordmenn vil f\u00f8re til en sterkere muslimsk minoritet. Vi snakker kanskje ikke om de neste par generasjonene, men siden vi er mer innstilt p\u00e5 innvandring fra muslimske land enn kristne land vil dette bli en naturlig konsekvens. Da blir sp\u00f8rsm\u00e5let om vi t\u00f8r \u00e5 bruke det som kan bli de ultimate religi\u00f8se tabuordene. Vi hadde neppe hatt uttrykk som j\u00e6vlig, satan, helvete og herregud uten den lange tradisjonen som knytter oss til kristendommen. Hva f\u00e5r vi fra islam? Artikkelen i Forskning stiller for\u00f8vrig et interessant sp\u00f8rsm\u00e5l:\n\nHvorfor har vi behov fort \u00e5 bruke tabuord?\n\nJeg anbefaler artikkelen Religi\u00f8s banning og nestenbanning fra Spr\u00e5kr\u00e5det der de omtaler boka *Banning i norsk, svensk og 18 andre spr\u00e5k*\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "342b997e-3681-46dd-a911-87c94a61a81a"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_hobby-og-fritid/reise/brasil-torkjell-leira-9788203294792", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:14Z", "text": "| Innbinding: | Ebok |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2014 |\n| Kopibeskyttelse: | Vannmerket |\n| Filst\u00f8rrelse: | 3.13 MB |\n| Filformat: | EPUB |\n| Forlag: | Aschehoug |\n| Spr\u00e5k: | Bokm\u00e5l |\n| ISBN/EAN: | 9788203294792 |\n| Kategori: | Reise |\n\n##### Omtale Brasil\n\n \"Brasil - Kjempen v\u00e5kner\" er en smart, hum\u00f8rfylt, detaljrik og engasjerende dokumentarbok - en variant av den klassiske reiseberetningen med vekt p\u00e5 innsikt, kunnskap og fakta. Torkjell Leira, en av Norges fremste Brasil-kjennere, forteller om det moderne Brasils kultur, \u00f8konomi, politikk, milj\u00f8 og religion. Han tar oss blant annet med til metropolene Rio og S\u00e3o Paulo og til fjerntliggende landsbyer i Amazonas, og han presenterer Brasil gjennom en mosaikk av samtaler, intervjuer refleksjoner og analyser. \n \n\"Brasil - Kjempen v\u00e5kner\" er en uunnv\u00e6rlig bok for deg som skal til landet for f\u00f8rste gang, eller for deg som \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re mer om denne latinamerikanske kjempen, v\u00e5r verdens yngste stormakt.\n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d007400b-dc82-4fe0-947a-66f63d44d9e8"}
{"url": "https://www.coolstuff.no/Zap-It", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:27Z", "text": "\n\n# Zap-It myggstikklindrer\n\nBli stukket av mygg, klikk noen ganger p\u00e5 myggstikket, kjenn hvordan det slutter \u00e5 kl\u00f8. Overlev nok en sommer\\!\n\n99,-\n\n 100+ stk. p\u00e5 lager \n\nSommeren er alltid like etterlengtet, men s\u00e5 rekker man vel ogs\u00e5 \u00e5 glemme ulempene i l\u00f8pet av vinteren? Som hvor j\u00e6vlig myggen er \u2013 inntil den plutselig angriper som en hel h\u00e6r fra ingensteds.\n\nZap-It hjelper ikke mot selve myggen (vi har i alle fall ikke greid \u00e5 f\u00e5 tak i noen \u00e5 pr\u00f8ve p\u00e5), men mot myggstikkene\\! For \u00e5 lindre myggstikk: Plasser Zap-It mot stikket, gjerne n\u00e5r det er s\u00e5 ferskt som mulig, og klikk i vei. Kjenn det lille, lille st\u00f8tet \u2013 og hvordan det slutter \u00e5 kl\u00f8\\!\n\nDette skjer (den ordentlige definisjonen): En svak elektrisk impuls sendes inn i huden, noe som hindrer at histaminet n\u00e5r fram. Dermed oppst\u00e5r det ingen kl\u00f8e, og den som er stukket av mygg beh\u00f8ver heller ikke kl\u00f8 seg og risikere \u00e5 infisere stikket enda mer.\n\nDette skjer (p\u00e5 norsk): Man klikker noen ganger, og det slutter \u00e5 kl\u00f8. Det holder.\n\n## Fakta om Zap-It myggstikklindrer\n\n - Selges i assorterte farger\n - Sett den mot huden og klikk noen ganger for \u00e5 lindre myggstikk\n - Skal ikke brukes av barn under 4 \u00e5r (oppbevares utenfor rekkevidde), personer med pacemaker eller epileptikere\n - Kan lindre ca. 1 000 myggstikk\n - Spenning p\u00e5 utlading: 13 kV\n - Amp: 0,7 mA\n - Utladingen varer i 10 mikrosekunder\n - St\u00f8tet er sv\u00e6rt svakt og gj\u00f8r mindre vondt enn \u00e5 f\u00e5 st\u00f8t av statisk elektrisitet\n - Bare noen centimeter stor, f\u00e5r plass i bukselommen\n - Kan festes p\u00e5 n\u00f8kkelringen\n - Vekt: 7 gram\n\nSommeren er alltid like etterlengtet, men s\u00e5 rekker man vel ogs\u00e5 \u00e5 glemme ulempene i l\u00f8pet av vinteren? Som hvor j\u00e6vlig myggen er \u2013 inntil den plutselig angriper som en hel h\u00e6r fra ingensteds.\n\nZap-It hjelper ikke mot selve myggen (vi har i alle fall ikke greid \u00e5 f\u00e5 tak i noen \u00e5 pr\u00f8ve p\u00e5), men mot myggstikkene\\! For \u00e5 lindre myggstikk: Plasser Zap-It mot stikket, gjerne n\u00e5r det er s\u00e5 ferskt som mulig, og klikk i vei. Kjenn det lille, lille st\u00f8tet \u2013 og hvordan det slutter \u00e5 kl\u00f8\\!\n\nDette skjer (den ordentlige definisjonen): En svak elektrisk impuls sendes inn i huden, noe som hindrer at histaminet n\u00e5r fram. Dermed oppst\u00e5r det ingen kl\u00f8e, og den som er stukket av mygg beh\u00f8ver heller ikke kl\u00f8 seg og risikere \u00e5 infisere stikket enda mer.\n\nDette skjer (p\u00e5 norsk): Man klikker noen ganger, og det slutter \u00e5 kl\u00f8. Det holder.\n\n## Fakta om Zap-It myggstikklindrer\n\n - Selges i assorterte farger\n - Sett den mot huden og klikk noen ganger for \u00e5 lindre myggstikk\n - Skal ikke brukes av barn under 4 \u00e5r (oppbevares utenfor rekkevidde), personer med pacemaker eller epileptikere\n - Kan lindre ca. 1 000 myggstikk\n - Spenning p\u00e5 utlading: 13 kV\n*skrevet 19.06.2014 av May*\n\nDette var tragisk. Jeg anbefaler \u00e5 ikke bruke penger p\u00e5 dette produktet. Ja, det er et lite st\u00f8t som du s\u00e5vidt kjenner, men kl\u00f8en blir nesten verre etterp\u00e5.... Ikke forn\u00f8yd\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c54e463-ccbc-4e9c-86d6-5bd2ddfad8da"}
{"url": "http://iconca.info/igra-na-dengi-kazino-vulkan/243", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:54Z", "text": "# Norgesautomaten casino\n\n\u00a0\n\nOppgraderer du til Windows spilleautomater Langesund 10 mister du *automatisk norgesautomaten casino tilgang* til klassikeren solitaire. Han antar at den norske prisen vil ligge p\u00e5 rundt 79 kroner i \u00e5ret. P\u00e5 Litteraturbloggen skriver vi om litteratur for voksne og ungdom, om bibliotek og spesielt om nye norgesautomaten casino litter\u00e6re stemmer. Hvis man velger gratisversjonen vil det rulle reklame over skjermen mens man spiller. Almskog forteller at de norgesautomaten casino har f\u00e5tt noen reaksjoner p\u00e5 at det n\u00e5 ogs\u00e5 tilbys en betalversjon. T\u00f8r du \u00e5 l\u00e5ne disse b\u00f8kene?. Dermed brukes de assosiasjonene man f\u00e5r, for hva de er verdt.\n\n - Beste norske nettcasinoer\n## Underholdningsportal\n\n\n\nMange av reglene er de samme som vanlig Blackjack, men noen har blitt endret som nevnt ovenfor. Dealeren vil legge det p\u00e5 plass og gir deg og alle andre to kort med ansiktet opp. N\u00e5 som du har det grunnleggende vil du finne de andre varianter av Blackjack mye lettere \u00e5 forst\u00e5 og ogs\u00e5 f\u00e5 \u00f8ye p\u00e5 forskjellene i fordeler og ulemper de kan presentere. Denne artikkelen er egnet for alle spillertyper, alt fra nybegynnere som er interessert i \u00e5 l\u00e6re mer om spillet til fagfolk som \u00f8nsker \u00e5 finne nye m\u00e5ter \u00e5 forbedre sine resultater og strategier. Andre regler inkluderer det faktum at en spiller med 21 eller Blackjack vil automatisk vinne, uavhengig av hva dealeren har. Spillerne har potensial til \u00e5 velge hvilket som helst innsatsbel\u00f8p for sideinnsatsen s\u00e5 lenge det er innenfor bordgrensen.\n\n\u00a0\n## Slots online sverige\n\nHer sitter et spilleautomater Caesar Salad norsk norgesautomaten casino team klar til \u00e5 hjelpe deg hver eneste dag mellom klokken 09. ComeOn oddsbonus er blant de beste oddsbonusene p\u00e5 nettet. Til gjengjeld kan du spille p\u00e5 de fleste idretter i verden, innenfor alt fra basketball, tennis, speedway, cricket og fotball. ComeOn har strukket seg langt for \u00e5 tilby en av de beste oddssidene p\u00e5 nettet. P\u00e5 en enkeltkamp finnes mer enn 60 norgesautomaten casino ulike spillkombinasjoner, spilleautomat Shoot\\! med alt fra resultat til hvilken spiller som scorer det f\u00f8rste m\u00e5let. Det inneb\u00e6rer at utvalget er sv\u00e6rt stort og hvor du n\u00e6rmest uansett hvilken sport du vil spille p\u00e5 finner det hos ComeOn tipping. ComeOn kj\u00f8rer ogs\u00e5 jevnlige kampanjer p\u00e5 utvalgte kamper og turneringer hvor du kan f\u00e5 innsatsen din tilbake hvis du taper eller ekstra h\u00f8y odds. ComeOn odds er ledende b\u00e5de i Norge og internasjonalt, b\u00e5de hva gjelder utvalg av kamper og konkurransedyktig odds.\n\n\u00a0\nSpill pa et norsk casino pa nett med \u02c6 1250 GRATIS Casino Bonus Casino Action tilbyrill Spilleautomater Blackjack Rulett Video Poker. Gratisspel. FrenchCupdatedAddic7ed Franska, frdan, Hmta Gallipoli 2015 S01E04 HD ulette, Kroatiska, fr ungefrdan. Uppdateringar Tester Telefoner Tablets Mediaenheter Nrmare titt Jobb Om Kontakt Tipsa Om oss Press Du blddrar i Androidarkivet. Vi hittar ditt nya online casino med bst casino bonus att allt r uppdaterat sa behver bara klicka dig fram och spela fr CasinoViking r din guide och hjlp. Suomessa Kenoa arvotaan kahdesti paivassa Pelissa valitaan tietty maara erilaisia numeroita 1 80 valilta, ja taman jalkeen poimitaan koneesta ulos.\n\n## Live baccarat online casino\n\nHer kan spillerne samhandle med giveren via webcamera. Dette inkluderer scannet kopi av pass, f\u00f8rerkort og eventuelle andre dokumenter. Dette er vanligvis bare n\u00f8dvendig den f\u00f8rste gangen og er en del av casinoets sikkerhetsrutiner. Dette er spilleautomat turneringer hvor man ikke bare vinner p\u00e5 spilleautomaten, man kan og vinne ekstra pengepremier, reiser eller annet i turneringen. Her finner man noe for alle og enhver.\n\n\u00a0\n## \\-RAND-UC-KEYWORD\n\nV\u00e5r n\u00e6rmeste eksempel er fra Bergen, hvor en student punto banco house edge vant **92millioner norgesautomaten casino kroner** nettopp med vanlige free spins. Mega Joker Jackpotten g\u00e5r helt tilfeldig, og krever ingen bestemte utfall p\u00e5 gevinstrekkene. Vil du holde deg oppdatert med det siste som skjer i casinobransjen?. Er det helt gratis sa du? norgesautomaten casino. Vi skal likevel ikke se ned p\u00e5 de vanlige spinsene, for det er vunnet flere ganger virkelig stort med de regul\u00e6re rundene i siste tidene. Free spins, gratisrunder eller gratissnurr, kj\u00e6rt barn har mange navn. Etter registreringen av spillekonto er det bare \u00e5 spinne i vei.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a0f00c2-0b8b-401c-b7c1-65c3167dbcfa"}
{"url": "https://www.gardenliving.no/products/iriso-selvvanner-3-dyser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:19Z", "text": "#### Informasjon\n\nPraktisk og enkel dryppvanning som du kan sette i potter eller lignene hvis du skal bort. Du regulerer enkelt selv hvor mye vann planten f\u00e5r. Vanningen varer opptil 12 dager avhengig av innstillingene du bruker. \n \nSlik gj\u00f8r du:\n\n1\\. Klipp bunnen av en 1,5 liter flaske (mindre flasker g\u00e5r ogs\u00e5)\n\n2\\. Klipp vannledingen opp der du vil sette inn en dryppvanningsdyse og tre slangen inn p\u00e5 T skj\u00f8ten.\n\n3\\. Press spydet som skal ned i jorden i \u00e5pningen p\u00e5 flasken og sett den ned i en potte/jord.\n\n4\\. Juster dysen slik at riktig mengde vann pr dag kommer ut. Se gjerne vedlagte bilder p\u00e5 dette produktet for en beskrivelse. \n \nTips\\! \nDet kan v\u00e6re lurt \u00e5 teste ut hvor mye planten drikker og hvor mye du vil den skal dryppe en stund f\u00f8r du reiser bort. \n \nKlikk deg inn p\u00e5 produsentens side og se video av hvordan et gj\u00f8res her: \nhttp://www.iriso.fr/uk/ \n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f8f9797-efa2-4f5c-808d-c3e8fc475681"}
{"url": "http://hansson.vg.no/author/hansson/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:53:56Z", "text": "# Hans Chr. Hansson\n\n\n\n# Forfatterarkiv: Hans Chr. Hansson\n\n\n\n## Om Hans Chr. Hansson\n\nHans Chr. Hansson (f. 1981) har siden 2006 v\u00e6rt basert i Berlin og dekker i hovedsak de tyskspr\u00e5klige landene, men reiser ogs\u00e5 mye fremfor alt i det \u00f8stlige og s\u00f8r\u00f8stlige Europa. Hansson kommer opprinnelig fra Melbu i Nordland, hvor han startet som journalist i Bladet Vester\u00e5len. F\u00f8lg ham p\u00e5 Twitter p\u00e5 @HCHansson\n\n# Med Kjos til USA \u2013 \u00f8velse gj\u00f8r mester\n\nPublisert 31. mai 2013 av Hans Chr. Hansson\n\n55\n\n**Bj\u00f8rn Kjos smilte om mulig enda bredere enn vanlig da han i g\u00e5r tok av til New York. Rapport fra DY7001. \n**\n\n\nKLAR FOR AVGANG: Norwegian-direkt\u00f8r Bj\u00f8rn Kjos klippet selv snoren og erkl\u00e6rte selskapets spenstige langrute-satsning for \u00e5pnet. Foto: HANS CHR. HANSSON\n\nNorwegian vil skape revolusjon med sin nye satsning p\u00e5 langruter. For at den norske utfordreren skal klare det, er den eneste m\u00e5ten \u00e5 g\u00e5 frem p\u00e5 \u00e5 holde prisene nede.\n\nLykkes Kjos & co., vil de kunne \u00e5pne fjerne reisem\u00e5l for folk som tidligere ikke har kunnet ta seg r\u00e5d til \u00e5 reise oversj\u00f8isk.\n\nNorwegian er p\u00e5 ingen m\u00e5te alene om \u00e5 fly mellom Oslo og New York. Ogs\u00e5 mellom Oslo og Bangkok har det norske selskapet konkurranse.\n\nP\u00e5 service og fleksibilitet vil det imidlertid v\u00e6re vanskelig \u00e5 hamle opp med veletablerte akt\u00f8rer som SAS og Thai.\n\n\u00c5 fly direkte er dermed ikke nok. Heller ikke sympatien for Norwegian \u2013 og Kjos' brede smil \u2013 holder.\n\nDet er lavpris som m\u00e5 v\u00e6re Norwegians \u00abadded value\u00bb.\n\nI g\u00e5r tok Norwegian for f\u00f8rste gang av til New York, og i morgen b\u00e6rer det ogs\u00e5 av sted til Bangkok. Senere i \u00e5r lanseres flere langruter.\n\n\n\nSPENT: Det er straks klart for ombordstigning p\u00e5 OSL. Bj\u00f8rn Kjos st\u00e5r i bakgrunnen og\u00a0forbereder seg til avgang.\n\nFor en tid tilbake booket jeg en helgetur til USA for min far og meg \u2013 med utreise nettopp med den f\u00f8rste interkontinentale Norwegian-avgangen.\n\nSom de fleste andre hadde vi regnet med \u00e5 reise med det splitter nye Dreamliner-flyet, men p\u00e5 grunn av alle de tekniske problemene fabrikanten Boeing har st\u00f8tt p\u00e5 er leveransene som kjent betydelig forsinket.\n\nDet var dermed en helt hvit Airbus A340 fra det portugisiske selskapet Hifly som stod klar p\u00e5 Gardermoen i g\u00e5r.\n\nMens Norwegian venter p\u00e5 det s\u00e5kalte dr\u00f8mmeflyet, har de leid inn eksterne maskiner for \u00e5 operere de planlagte langrutene.\n\nVed utgang 50 p\u00e5 den norske hovedflyplassen hersket feststemning da det n\u00e6rmet seg avgang. Det ble spilt live jazzmusikk, mens passasjerer og personale mesket seg med gratis burgere og cola.\n\nJa tenk, Norwegian b\u00f8d p\u00e5 noe gratis.\n\nDirekt\u00f8ren p\u00e5 Oslo lufthavn hadde f\u00e5tt smuglet inn en stor saks gjennom sikkerhetskontrollen, slik at Kjos kunne klippe over snoren og erkl\u00e6re langrutesatsningen for offisielt \u00e5pnet.\n\n\u2013 Dette er historisk, sa han.\n\nMinutter senere var det direkt\u00f8ren selv som grep til mikrofonen og ga klarsignal for ombordstigning.\n\nP\u00e5 bakken rundt flyet hadde spent bakkepersonale flokket seg. Alt skulle g\u00e5 riktig for seg p\u00e5 denne spesielle dagen.\n\n\n\nVI N\u00c6RMER OSS: Norwegians rute 7001 n\u00e5r det amerikanske kontinentet.\n\nOm bord i flyet var det slutt p\u00e5 \u00e5 snakke norsk, i hvert fall med besetningen som i hovedsak besto av portugisere i Hifly-uniformer og thailendere i de nye Moods of Norway-plaggene Norwegian har f\u00e5tt sydd.\n\nDa det tikket mot oppsatt avgangstid klokken 17.45 sjaltet kapteinen seg inn p\u00e5 h\u00f8yttaleranlegget og fortalte at vi ville bli noen minutter forsinket.\n\nI kabinen virket crewet spent: Det var mer enn tydelig at ikke alle besetningsmedlemmene var fullstendig trygge i rollene sine \u2013 men s\u00e5 var jo dette tross alt Norwegians f\u00f8rste langtur, og d\u00e9t med en miks av eget og innleid personale.\n\nEn god halvtime forsinket tok den firemotors maskinen av mot nord, f\u00f8r vi dreide vestover.\n\nDessverre virket ikke underholdningssystemet, slik at vi ikke fikk fulgt flygningens progresjon \u2013 slik s\u00e6rlig far liker \u00e5 gj\u00f8re n\u00e5r vi flyr langt sammen.\n\nKabinen var ren og fin. Mens far satt p\u00e5 sete 1A og kikket ned p\u00e5 skyene som l\u00e5 som et lokk over Norskehavet, satt jeg p\u00e5 1B og ble stadig mer sulten. Det gikk lang tid f\u00f8r m\u00e5ltidene noe haltende kom p\u00e5 bordet.\n\n\n\nSERVERING: Servicen om bord p\u00e5 den f\u00f8rste New York-turen til Norwegian var noe haltende og improvisert, men vi kom oss i hvert fall trygt frem. Foto: HANS CHR. HANSSON\n\nNorwegian selger den fremste delen av kabinen som et premium-produkt, en slags forretningsklasse. Det var riktig nok ikke mye \u00abpremium\u00bb over verken service eller servering p\u00e5 denne turen. Sparsommelige porsjoner, ingen etterfylling av brus, vann og kaffe, plastbestikk og \u2013kopper. Det andre m\u00e5ltidet, som ble servert p\u00e5 kvelden, virket som en frokost \u2013 med m\u00fcsli, frukt og croissant.\n\n\n\nFROKOST? Frukt og m\u00fcsli, ledsaget av juice og Pepsi. M\u00e5ltid nummer to p\u00e5 kveldsturen over Atlanterhavet. Foto: HANS CHR. HANSSON\n\nDu med dine bortimot 200 reised\u00f8gn i \u00e5ret \u2013 og fordelskort b\u00e5de her og der \u2013 har helt gale forventninger, vil folk si til meg.\n\nDet er godt mulig, selv om jeg egentlig vet \u00e5 justere kravene.\n\nMen n\u00e5 har jo Norwegian riktig nok sagt at de skal revolusjonere langdistanseflygning, s\u00e5 da f\u00e5r man heller legge fra seg gamle forestillinger om hvordan det \u00abb\u00f8r\u00bb v\u00e6re.\n\nFor det var noe helt nytt vi var med p\u00e5 i g\u00e5r. Et europeisk lavprisselskap flyr oversj\u00f8isk \u2013 og skal ta opp konkurransen med de mer etablerte akt\u00f8rene i et lukrativt marked.\n\nKlarer Norwegian \u00e5 konkurrere p\u00e5 pris, slik jeg nevnte innledningsvis, vil de kapre andeler fra SAS, Lufthansa, British Airways & co.\n\n\n\nLANDET: Den innleide Airbus A340-maskinen parkert trygt og godt p\u00e5 terminal 1 p\u00e5 JFK-flyplassen i New York. Foto: HANS CHR. HANSSON\n\nMen Kjos vil ogs\u00e5 kunne \u00e5pne oversj\u00f8iske reisem\u00e5l for passasjerer som tidligere ikke har kunnet ta seg r\u00e5d til \u00e5 reise til for eksempel USA eller Thailand. Prisen vil igjen v\u00e6re avgj\u00f8rende for om Norwegian faktisk klarer \u00e5 skape et nytt marked.\n\nF\u00f8rst n\u00e5r selskapet lykkes med det, kan man begynne \u00e5 snakke om revolusjon.\n\nP\u00e5 den f\u00f8rste flyvningen ble selskapet tvunget til \u00e5 improvisere en del. Mye virket tilfeldig. Hadde Norwegian hatt sine nye\u00a0\u00abdr\u00f8mmefly\u00bb og sluppet \u00e5 m\u00e5tte mikse og l\u00e6re opp personal fra ulike selskaper, ville kanskje mye v\u00e6rt annerledes.\n\nMen \u00f8velse gj\u00f8r mester \u2013 og jeg tror Norwegian vil lykkes, om enn ikke helt uten turbulens.\n\n# Dortmund-fansen: \u2013 Bayern er bl\u00e6rete\n\nPublisert 25. mai 2013 av Hans Chr. Hansson\n\nSvar\n\n**M\u00dcNCHEN/DORTMUND (VG) Dortmund-fansen mener Bayern-tilhengerne er j\u00e5lebukker og medgangssupportere. I M\u00fcnchen bare ler de av Dortmund. \u2013 De har glemt hvem som er st\u00f8rst og best.**\n\n\n\nSK\u00c5LER FOR BORUSSIA: Markus (48) og Winni (69) mener Borussia Dortmund vil by p\u00e5 en overraskelse ogs\u00e5 i finalen: Ingen hadde uansett regnet med at vi ville komme oss dit, sier supporterne. Foto: HANS CHR. HANSSON\n\nHvem har Tysklands beste fans? De siste dagene har jeg stilt sp\u00f8rsm\u00e5let b\u00e5de i M\u00fcnchen og i Dortmund \u2013 og jeg har selvf\u00f8lgelig f\u00e5tt vidt forskjellige svar.\n\n\u2013 N\u00e5r det gjelder fankultur spiller Bayern i femtedivisjon og vi i toppen, sier Winni og Markus over en nytappet \u00f8l i Dortmund.\n\n\u2013 Vi er st\u00f8rst og vi er best. S\u00e5nn er det bare, sier Heidi og Christian i Bayerns p\u00e5kostede supporterbutikk i S\u00e4bener Stra\u00dfe i M\u00fcnchen.\n\nDe to tyske klubbene som i kveld m\u00f8tes i Champions League-finalen er i sannhet sv\u00e6rt forskjellige.\n\nDen gjengse oppfatningen om at Borussia er arbeiderklubben og Bayern luksuslaget, er mer enn en myte.\n\nMens M\u00fcnchen er blant Tysklands rikeste og flotteste byer, ligger Dortmund i en region hvor k\u00f8ene p\u00e5 arbeidskontorene er lange og de sosiale problemene store.\n\n\n\nFLOTT BY: M\u00fcnchen, delstatshovedstaden i Bayern, er blant Tysklands rikeste. Her fra Marienplatz midt i sentrum. Foto: HANS CHR. HANSSON\n\nI Ruhr-omr\u00e5det er fotball mer enn storkapital. Fansen lever med klubben.\n\nWinni, en tidligere saksbehandler i det offentlige \u2013 n\u00e5 pensjonist, sitter og nipper til en liten pils p\u00e5 den slitne kneipen \u00abEinkehr bei Lena\u00bb.\n\nOver den brune disken henger de gule Dortmund-flaggene tett.\n\n\u2013 Her hos oss er stemningen helt annerledes. Se hvordan det er p\u00e5 stadion\\! Det er ikke mange andre steder du opplever en slik eufori, sier 69-\u00e5ringen.\n\nHan har hatt sesongkort siden 1975. Allerede som guttunge satt han p\u00e5 fars skuldre og fulgte kampene p\u00e5 Westfalenstadion.\n\n\u2013 Selv da jeg jobbet noen \u00e5r i Sveits kj\u00f8rte jeg opp hit for hver hjemmekamp.\n\nHan tar seg en sk\u00e5l med kompisen Markus.\n\n\u2013 Dortmund kan ikke tape. Det er ikke mulig. Ingen hadde jo uansett regnet med at vi skulle komme oss dit vi er i dag, sier han.\n\n48-\u00e5ringen kommer opprinnelig fra Bayern, men har aldri sympatisert med den st\u00f8rste klubben i traktene.\n\n\u2013 Nei, det er 1860 som er min klubb der nede. Det er for mye j\u00e5leri med Bayern, sier han.\n\nDet er han ikke den eneste som synes.\n\nUniversitetet i Braunschweig gjennomf\u00f8rte nylig en unders\u00f8kelse hvor de spurte 4000 tyskere om deres forhold til klubbene i Bundesliga.\n\nMens 71,3 prosent av de spurte synes Dortmund er sympatisk, mener bare 45,5 det samme om Bayern M\u00fcnchen, skriver Sport Bild.\n\n\n\nI RUHR-OMR\u00c5DET: Dortmund er en klassisk arbeiderby i ett av Tysklands tettest befolkede omr\u00e5der. Foto: HANS CHR. HANSSON\n\nDortmund anses ogs\u00e5 for \u00e5 v\u00e6re mer jordn\u00e6r, emosjonell, troverdig, autentisk og famili\u00e6r.\n\nBayern M\u00fcnchen anses riktig nok som mer internasjonal. Den s\u00f8rtyske suksessklubben spalter Tyskland. Jan Dreisbach, ansvarlig for studien, konkluderer med at det dreier seg om et elsk-hat-forhold.\n\nIkke uten grunn kaller Dortmund-fansen hjemmearenaen til Bayern for Arroganz-Arena istedenfor Allianz-Arena, som den egentlig heter.\n\n\u2013 Bayern har s\u00e5 mange mote- og medgangsfans. Hos Borussia st\u00e5r vi sammen, vi er en familie, sier Winni.\n\nD\u00e9t vil ikke Bayern-supporterne Christian (35) og Heidi (37) g\u00e5 med p\u00e5. De har kj\u00f8rt i timevis, helt fra Harz i Nord-Tyskland, for \u00e5 sikre seg supportereffekter p\u00e5 klubbens hovedkvarter. Christian har s\u00e5gar skaffet seg billett til Wembley.\n\n\u2013 Selvsagt vinner Bayern. Alle gode ting er tre, sier han.\n\nEtter Chelsea-tapet i fjor var han ikke mulig \u00e5 snakke til i flere dager, forteller Heidi.\n\n\u2013 Jeg t\u00f8r ikke tenke p\u00e5 at det skal skje igjen. Det er et scenario som m\u00e5 utelukkes, ler hun.\n\nP\u00e5 landsbasis har Bayern M\u00fcnchen 2967 fanklubber, mens Dortmund bare kan vise til 486.\n\nBayerne mener fankulturen i deres by bare vanskelig kan sammenlignes med den i Dortmund.\n\n\n\nALT FOR BAYERN: Christian (35) og Heidi (37) f\u00f8ler seg trygge p\u00e5 at Bayern M\u00fcnchen vinner Champions League-finalen. Christian har skaffet seg billetter til London og holder et tap n\u00e6rmest for utelukket. Foto: HANS CHR. HANSSON\n\n\u2013 Vi har h\u00f8yere m\u00e5l, og vil alltid v\u00e6re p\u00e5 topp. Dortmund-fansen har blitt smittet av \u00abluften i h\u00f8yden\u00bb etter \u00e5 ha gjort det s\u00e5 godt de siste \u00e5rene, oppsummerer en av fanklubb-toppene i Sport Bild.\n\n\u2013 De er et regionalt fenomen, mens vi er en global player, heter det.\n\nT\u00f8v, mener Winni og Markus. De er stolt over at Dortmund er litt lurvete. Og gleder seg maksimalt til kampen.\n\n\u2013 For \u00f8yeblikket snakkes det ikke om noe annet her. I hele byen, i hele regionen. Fotball ligger i luften her, det er nesten som om vi trenger den for \u00e5 puste. Det kommer til \u00e5 bli elektrisk. Bare vent\\!\n\n# Iskaldt i luftfarten\n\nPublisert 22. januar 2013 av Hans Chr. Hansson\n\n25\n\n**BERLIN (VG) Hverken sn\u00f8ploger eller avisnings-v\u00e6ske kan befri Europas tradisjonelle flyselskaper fra de dype problemene de har \u00e5 stri med.**\n\n\n\nTURBULENT: Lufthansa sliter med mer enn krevende v\u00e6rforhold og tallrike kanselleringer for tiden. Fra 1. juli vil store deler av den tyske gigantens Europa-flyvninger bli gjennomf\u00f8rt av et lavprisselskap, hvor s\u00e6rlig kabinpersonalet er billigere i drift og kundene ikke f\u00e5r Star Alliance-fordeler. Foto: AP\n\nSn\u00f8, kulde og is har de siste dagene f\u00f8rt til store forsinkelser og hundrevis av kanselleringer i det sentrale Europa. Her i Tyskland har det g\u00e5tt kraftig ut over de st\u00f8rste flyplassene i M\u00fcnchen og Frankfurt, som til tider har v\u00e6rt fullstendig stengt.\n\n**Les mer:** Europa sn\u00f8r ned\nI Frankfurt ble det s\u00f8ndag kveld satt ut feltsenger til strandede passasjerer \u2013 mange hadde naturligvis ikke Schengen-visum og var dermed fanget i terminalen.\n\nI den bayerske hovedstaden oppfordret Lufthansa i g\u00e5r formiddag passasjerene som var booket p\u00e5 innenriksflyvninger om heller \u00e5 ta toget.\n\nHeftig vinterv\u00e6r er imidlertid p\u00e5 langt n\u00e6r det st\u00f8rste problemet Europas st\u00f8rste flyselskap har \u00e5 kjempe mot.\n\nP\u00e5 det tradisjonelle hjemmemarkedet utfordres Lufthansa av aggressive lavprisakt\u00f8rer, p\u00e5 de lukrative langrutene \u2013 fremfor alt til Asia og Afrika \u2013 trues den tyske giganten av stadig mektigere konkurrenter fra Midt-\u00d8sten.\n\n**Les mer:** Tar Norwegian av med en norsk langrute-revolusjon?\n\nTyskerne kjemper med nebb og kl\u00f8r for \u00e5 hindre at Emirates, Etihad og Qatar skal f\u00e5 tillatelse til \u00e5 lande p\u00e5 enda flere lufthavner i forbundsrepublikken.\n\nDersom de gj\u00f8r det, vil det tyske selskapet uten tvil miste tusenvis av passasjerer: Produktet de s\u00e5kalte gulfselskapene tilbyr er etter manges syn bedre, og som regel er det ogs\u00e5 billigere.\n\n**Les mer:** Singapore Airlines \u2013 best i verden?\n\nHer i Europa vil Lufthansa n\u00e5 gj\u00f8re et nytt fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 ta opp konkurransen med lavprisakt\u00f8rene. Selskapet har i \u00e5revis tapt penger i hjemmemarkedet, lyder det fra toppsjef Christoph Franz. Fra 1. juli skal derfor datterselskapet Germanwings, et lavprisselskap, overta alle Lufthansa-strekninger som ikke starter p\u00e5 eller g\u00e5r til hovedflyplassene Frankfurt eller M\u00fcnchen.\n\nGermanwings er billigere \u00e5 drifte enn det tradisjonelle Lufthansa: L\u00f8nnskostnadene er lavere, fremfor alt i kabinen.\n\nOmleggingen f\u00e5r ogs\u00e5 f\u00f8lger for norske passasjerer, ettersom Germanwings ligger an til \u00e5 overta Lufthansa-rutene fra Oslo til D\u00fcsseldorf og Hamburg.\n\nFor de reisende inneb\u00e6rer nyordningen at det som tradisjonelt har v\u00e6rt Lufthansa-ruter \u2013 med gratis og gjennomg\u00e5ende bagasje, setereservasjon, servering om bord og visshet om at de ansatte har gode og rettferdige arbeidsbetingelser \u2013 n\u00e5 blir lavprisselskap-operasjoner:\n\nVil du ha noe ekstra, m\u00e5 du betale for det.\n\nGermanwings vil heller ikke v\u00e6re en del av det verdensomspennende Star Alliance-nettverket, og medlemmer i for eksempel SAS EuroBonus kan dermed ikke opptjene poeng eller ta ut bonusreiser. Passasjerer med s\u00f8lv- og gullkort vil heller ikke f\u00e5 sjekke inn ekstra bagasje eller tilgang til lounge, selv om man skal videre p\u00e5 en interkontinental reise fra for eksempel D\u00fcsseldorf. Lufthansa g\u00e5r med andre ord delvis ut av alliansen de selv var med p\u00e5 \u00e5 grunnlegge, sammen med blant andre SAS.\n\n**Les mer:** Dette blir den nye storstuen til Star Alliance i London\n\n\u2013 \u00c5 g\u00e5 inn i Star Alliance er forel\u00f8pig ikke planlagt for Germanwings, da dette vil medf\u00f8re betydelige kompleksiteter og dermed true low cost-modellen, sier Martin Riecken, Lufthansas Europa-talsmann, i en kommentar til VG.\n\n**Les mer:** SAS beholder EuroBonus\n\nLufthansas spill er dristig: De fors\u00f8ker \u00e5 stjele kunder fra lavprisselskapene i en krig de allerede p\u00e5 mange m\u00e5ter har tapt, samtidig som de vender ryggen til trofaste Star Alliance-gjester.\n\nOverfor frustrerte ansatte hevder Lufthansa-ledelsen at tiltakene er n\u00f8dvendige for \u00e5 overleve.\n\nDet samme har medarbeidere i en annen konserndatter, Austrian Airlines, f\u00e5tt h\u00f8re: I \u00d8sterrike har flyoperasjonene blitt overf\u00f8rt til nok et datterselskap, Tyrolean, hvor l\u00f8nnsniv\u00e5et er lavere.\n\nErkerivalen Air Berlin hadde et lignende budskap til sine ansatte like f\u00f8r helgen: L\u00f8nnen m\u00e5 ned.\n\nOg hvilken debatt som utspiller seg i Norwegian for tiden, med Bj\u00f8rn Kjos' trussel om utflagging, unnlater jeg \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 her.\n\n**Ut p\u00e5 tur?** F\u00f8lg VG Reise p\u00e5 Facebook\\!\n\nDen internasjonale luftfartsorganisasjonen IATA er klar i talen: Europa er en problemsone.\n\n**Det er utvilsomt blitt billigere \u00e5 farte verden rundt de siste \u00e5rene. Men det er verdt \u00e5 sp\u00f8rre seg til hvilken pris.**\n\n# Norsk langrute-revolusjon?\n\nPublisert 8. november 2012 av Hans Chr. Hansson\n\n**Norwegians spreke satsning p\u00e5 langruter gir Europas tradisjonelle nettverkssel**skaper enda st\u00f8rre grunn til \u00e5 hakke tenner.****\n\n\n\nTILFREDS: Boeing 787 Dreamliner var for f\u00f8rste gang i Norge i mai i \u00e5r. Det er dette flyet Norwegian skal ta i bruk p\u00e5 sine langdistanseflyginger. Direkt\u00f8r Bj\u00f8rn Kjos er veldig forn\u00f8yd med flyet. Foto: Espen Braata, VG\n\nEttersp\u00f8rselen etter billettene til selskapets nye ruter til New York og Bangkok har v\u00e6rt s\u00e5 enorm i dag at nettstedet deres til tider har kollapset fullstendig.\n\nVed 20-tiden fikk man f\u00f8lgende melding dersom man fors\u00f8kte \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 norwegian.no:\n\n\u00abResponsen p\u00e5 v\u00e5re nye langdistanseruter har v\u00e6rt over all forventning. Vi jobber p\u00e5 spreng for \u00e5 \u00f8ke kapasiteten og stabiliteten. Vi forst\u00e5r at det er frustrerende \u00e5 ikke f\u00e5 bestilt sin dr\u00f8mmereise, men vi h\u00e5per \u00e5 kunne kj\u00f8re som normalt igjen i l\u00f8pet av kort tid.\u00bb\n\nKanskje hadde ikke Norwegian planlagt billettslippet godt nok, slik blant andre BI-professor\u00a0Tor Wallin Andreassen gikk ut p\u00e5 medienettstedet Kampanje og hevdet.\n\nMen rushet viser ogs\u00e5 hvilken nisje Norwegian \u00e5penbart treffer.\n\nSelskapet tilbyr sv\u00e6rt rimelige billetter til reisem\u00e5l mange f\u00f8r bare dr\u00f8mte om \u00e5 kunne opps\u00f8ke. De er \u00e6rlige p\u00e5 at de billigste billettene verken inkluderer mat, innsjekket bagasje eller setereservasjon.\n\n**Joda, det har ogs\u00e5 tidligere v\u00e6rt mulig \u00e5 komme seg til New York for bare tre-fire tusenlapper.**\n\nMen det har vanligvis v\u00e6rt som ledd i spesialkampanjer.\n\nOg man har som regel m\u00e5ttet ha en sv\u00e6rt elastisk timeplan for \u00e5 sikre seg supertilbudene.\n\nNorwegians interkontinentale ruter vil betjenes av splitter ny og sv\u00e6rt moderne fart\u00f8y, Boeings 787 \u2013 den s\u00e5kalte Dreamlineren.\n\nSelskapet tilbyr dessuten fleksible l\u00f8sninger som tidligere ikke har v\u00e6rt vanlig p\u00e5 langruter \u2013 i hvert fall ikke om man har \u00f8nsket billetter av det rimeligste slaget: For eksempel kan man n\u00e5 booke en enveis reise til Bangkok, farte fra \u00f8y til \u00f8y i Asia \u2013 og bestemme seg for retur f\u00f8rst underveis. Enveis-turer har tidligere ikke v\u00e6rt alminnelig p\u00e5 langdistanse.\n\n**Europas mer etablerte selskaper, som KLM, Lufthansa og ikke minst SAS, har fra i dag f\u00e5tt enda flere grunner til \u00e5 skjelve.**\n\nP\u00e5 hjemmemarkedet her i Europa blir de sterkt utfordret av lavprisselskaper som Norwegian, Easyjet, Ryanair og Air Berlin. P\u00e5 de lukrative rutene fremfor alt til Asia stjeler Emirates, Qatar Airways og Etihad stadig flere passasjerer.\n\nOg n\u00e5 kaster Norwegian seg sannelig ut i langdistansemarkedet ogs\u00e5.\n\nBj\u00f8rn Kjos & co. er ikke fremmed for \u00e5 \u00e5pne langruter ogs\u00e5 fra andre europeiske lufthavner enn i Skandinavia. Selskapet hans har allerede et stort nettverk for \u00e5 \u00abmate inn\u00bb passasjerer til st\u00f8rre flyplasser \u2013 og dette nettverket vokser stadig. Slik blir det lettere \u00e5 fylle flyene som sendes avsted p\u00e5 interkontinentale avganger.\n\nMen selv med langruter bare ut fra Skandinavia, tror jeg selskapet vil klare \u00e5 lokke prisbevisste europeere til \u00e5 fly b\u00e5de til Asia og Amerika via Oslo og Stockholm \u2013 i alle fall dersom prisniv\u00e5et blir s\u00e5 lavt som det Kjos har skissert i dag.\n\nSelv her fra Berlin s\u00e5 jeg tidligere i dag\u00a0\u2013 f\u00f8r nettstedet kollapset\u00a0\u2013 reiser til Bangkok for like i overkant av 200 euro.\n\n**Mens SAS og Lufthansa meisler ut spareplaner, blir Norwegian en stadig st\u00f8rre utfordrer. Selskapet vil n\u00e5 tvinge andre akt\u00f8rer til \u00e5 tenke nytt.**\n\nRutetilbudet deres p\u00e5 lengre flygninger er kanskje beskjedent per i dag, men her i Europa har selskapet de siste ti \u00e5rene vist hvilken slagkraft det har\u00a0\u2013 og hvordan det er i stand til \u00e5 ekspandere, b\u00e5de i fritidids- og forretningsmarkedet.\n\nVinnerne\u00a0er prisbevisste og reiselystne passasjerer.\n\nP\u00e5 noe lengre sikt skal det riktig nok bli spennende \u00e5 se om Kjos & co. klarer \u00e5 holde s\u00e5 lave priser som det ble forespeilet p\u00e5 dagens pressekonferanse.\n\n**Hva tror du? Vil Norwegian lykkes med den nye satsningen?**\n\n# Hvorfor vraker norske elever tysk?\n\nPublisert 1. november 2012 av Hans Chr. Hansson\n\n**Dativ, Autobahn und Ordnung? Nei takk\\!**\n\nFordommene er mange og meningene sterke. Blant elever b\u00e5de i Norge og Sverige st\u00e5r ikke tysk s\u00e6rlig h\u00f8yt i kurs.\n\nSpr\u00e5ket betraktes gjerne som et teoretisk og vanskelig fag, Tyskland som et kjedelig og traust land.\n\n\n\nSKREKK OG GRU: I dagens tyskundervisning fokuseres det heldigvis p\u00e5 mer enn bare grammatikk. Foto: Hans Chr. Hansson\n\nI Sverige er tyskfaget i dyp krise for tiden. P\u00e5 \u00abgymnasiet\u00bb l\u00e6rer knapt \u00e9n av ti elever spr\u00e5ket, skriver Kv\u00e4llsposten. I ungdomsskolen i Oslo pugger bare en av fem tyske gloser, forteller Aftenposten.\n\nForrige skole\u00e5r valgte 36 prosent av elevene i norsk videreg\u00e5ende skole tysk p\u00e5 Vg1- og Vg2-niv\u00e5. Den store vinneren de siste \u00e5rene har v\u00e6rt spansk, som i fjor ble valget for hele 44 prosent, fremg\u00e5r det av statistikk fra Fremmedspr\u00e5ksenteret.\n\nMan kommer langt med engelsk her i Tyskland, men for den som vil mer enn \u00e5 bestille en \u00f8l eller sp\u00f8rre etter veien til neste kneipe, holder det ikke.\n\nSelv tok jeg utveksling til tysk gymnas allerede p\u00e5 videreg\u00e5ende skole. Noen \u00e5r senere flyttet jeg tilbake til forbundsrepublikken, og n\u00e5 har den tyske hovedstaden v\u00e6rt min adresse siden 2006. S\u00f8steren min var au pair i Niedersachsen, og valgte senere \u00e5 gjennomf\u00f8re sin legeutdannelse ved Rhinens bredder i Mainz og D\u00fcsseldorf. Broren min studerer n\u00e5 her i Berlin.\n\nDe representerer en sjelden rase, for tallet p\u00e5 norske studenter i Tyskland har sunket dramatisk de siste ti\u00e5rene.\n\nIf\u00f8lge tall fra L\u00e5nekassen \u2013 gjengitt i Dagens N\u00e6ringsliv \u2013 var det 215 norske helgradsstudenter i Tyskland i 2010, mot 1038 i 1994. Nedgangen var dermed p\u00e5 80 prosent.\n\nSamtidig velger stadig flere \u00e5 studere utenlands, men de fleste vil til USA, Australia og Storbritannia.\n\nI Oslo tar skolebyr\u00e5d Torger \u00d8degaard (H) grep n\u00e5. Han vil l\u00f8fte interessen for b\u00e5de tysk spr\u00e5k og kultur og har s\u00e5gar s\u00f8rget for at tysk blir spesielt l\u00f8ftet frem i skolebudsjettet for 2013.\n\n**\u2013 Tyskland er ikke bare \u00f8l og p\u00f8lser, sier han til Aftenposten.**\n\nJeg har h\u00f8rt det f\u00f8r. Men kan ikke annet enn \u00e5 gi \u00d8degaard 100 prosent rett.\n\nHvor viktig dette landet \u2013 en \u00f8konomisk og kulturell stormakt \u2013 er som partner for Norge, s\u00e6rlig innen handel, beh\u00f8ver man knapt \u00e5 nevne.\n\nMen Tyskland er ogs\u00e5 et spennende, moderne og \u00e5pent land. Og det er vakkert. Jeg synes alltid det er like fint \u00e5 l\u00f8pe rundt Au\u00dfenalster i Hamburg, ta heisen opp til Zugspitze fra Eibsee i Bayern \u2013 eller for den saks skyld slentre langs Kurf\u00fcrstendamm her i nabolaget mitt.\n\nBerlin-boomen har de fleste f\u00e5tt med seg: Den tyske hovedstaden har n\u00e5 tatt igjen Roma og er Europas mest popul\u00e6re reisem\u00e5l etter London og Paris. Byen er et eneste stort fyrverkeri.\n\nBehersker man i tillegg \u2013 s\u00e5nn noenlunde i hvert fall \u2013 spr\u00e5ket som faktisk er Europas st\u00f8rste morsm\u00e5l, kan jeg garantere at utbyttet av tysklandsbes\u00f8ket blir st\u00f8rre.\n\nG\u00e5r du deg vill i preposisjonene eller snubler i dativ og akkusativ, er det raskt glemt.\n\n**Viel Spa\u00df\\!**\n\n# Dumskap med alvorlige undertoner\n\nPublisert 31. oktober 2012 av Hans Chr. Hansson\n\nSvar\n**Nabokrangelen p\u00e5 Toten f\u00f8rte til at Hitler gjenoppstod i dukke-form i hagen til en tysk utvandrer. Naturligvis dreier det seg om dumskap, men den respektl\u00f8se handlingen har alvorlige undertoner.**\n\n\n\nFAKSIMILE: Artikkelen i Totens Blad har oppr\u00f8rt mange.\n\nDa Peter Wilhelm Fassbender kom til Norge for 11 \u00e5r siden hadde han neppe sett for seg at han noen sinne skulle f\u00e5 oppleve at en kopi av \u00abder F\u00fchrer\u00bb ble plantet like utenfor stued\u00f8ren.\n\nMen en krangel med naboene p\u00e5 Skreia i \u00d8stre Toten kommune f\u00f8rte til at utvandreren ble utsatt for de simpleste argumenter og den usleste hersketeknikk som kan brukes overfor en tysker.\n\n> \u00abF\u00f8r het jeg Fassbender, n\u00e5 heter jeg Hitler. Ned med hekken og gjerdet f\u00f8r vi andre ordner det. Din vrange mann\u00bb.\n\nSlik l\u00f8d det sjikanerende budskapet p\u00e5 en pappbit som var hengt opp p\u00e5 Hitler-figuren, naturligvis prydet med det obligatoriske hakekorset p\u00e5 \u00abuniformen\u00bb og den lett gjenkjennelige barten i \u00abansiktet\u00bb.\n\n\u2013 Dette er rasisme og veldig truende, men vi vil ikke la oss skremme, sier Fassbender til Totens Blad. VG Nett har sitert saken, som n\u00e5 ogs\u00e5 skaper overskrifter i Tyskland.\n\nHitlers forbrytelser var grusomme. Umenneskelige. Det hersker det selvsagt ingen tvil om.\n\nMen det er ikke d\u00e9t denne debatten dreier seg om.\n\nGenerasjoner er g\u00e5tt siden andre verdenskrig. Likevel m\u00e5 tyskere i dag \u2013 mennesker som aldri noen sinne har hatt noe som helst med nazistenes regime \u00e5 gj\u00f8re \u2013 oppleve slik hets.\n\nN\u00e5r man blir stilt overfor denne formen for sjikane, er det nesten umulig \u00e5 argumentere imot.\n\nAt tyskere i Norge blir trakkasert p\u00e5 dette ynkelige viset er skuffende, men dessverre ikke overraskende.\n\n**Jeg synes det er en skam.**\n\n# Alarm om blind vold \u2013 Berlin tenner lys for Jonny (20)\n\nPublisert 30. oktober 2012 av Hans Chr. Hansson\n\n**BERLIN (VG) P\u00e5 vei hjem fra fest midt i Berlin fors\u00f8kte Jonny (20) \u00e5 stoppe noen ukjente gutter som plaget kompisen hans. Det kostet ham livet.**\n\n\n\nTRAGISK SKJEBNE: Jonnys br\u00e5 og meningsl\u00f8se bortgang r\u00f8rer hele Berlin. Overfallet p\u00e5 Alexanderplatz og Jonnys skjebne har v\u00e6rt blant hovedsakene i avisene her i det siste. Foto: Hans Chr. Hansson\n\nJonny og vennene hans bestemte seg for \u00e5 dra hjem fra utstedet ved Alexanderplatz \u2013 i hjertet av Berlin \u2013 fordi en av kameratene hadde f\u00e5tt litt for mye \u00e5 drikke.\n\nP\u00e5 vei til drosjeholdeplassen st\u00f8ttet de kompisen s\u00e5 godt de kunne. Utenfor en kaf\u00e9 bestemte de seg for \u00e5 ta en pause, slik at den berusede vennen skulle f\u00e5 sitte litt.\n\nPlutselig kom en gjeng unggutter stormende mot dem og rev Jonnys kompis av stolen. Jonny sa klart fra at han ikke aksepterte oppf\u00f8rselen.\n\nSekunder senere l\u00e5 han selv p\u00e5 bakken. Han ble sl\u00e5tt, trampet og hoppet p\u00e5. De \u00f8vrige vennene fors\u00f8kte \u00e5 tilkalle politiet, men hjelpen kom for sent.\n\nDen ufattelig brutale volden Jonny ble utsatt for natt til s\u00f8ndag for to uker siden tok livet av den 20 \u00e5r gamle gutten.\n\n\u2013 Hvorfor? sp\u00f8r faren hans, Lothar-G\u00fcnter (59) i et \u00e5penhjertig intervju i avisen Die Welt.\n\n\u00abPass godt p\u00e5 deg selv\u00bb var det siste han sa til s\u00f8nnen da Jonny dro ut.\n\nVerken Lothar-G\u00fcnter, hans hustru eller Jonnys to s\u00f8stre p\u00e5 15 og 28 \u00e5r kan begripe hva som har hendt. Det kan heller ikke Berlins \u00f8vrige befolkning. Drapet p\u00e5 Jonny har utl\u00f8st en heftig debatt om sikkerheten i millionbyen.\n\nJonny var en helt alminnelig 20-\u00e5ring. Tysk far, thailandsk mor. Ivrig fotballsupporter. I ferd med \u00e5 fullf\u00f8re videreg\u00e5ende skole, klar for \u00e5 studere handel. Jobbet ved siden av skolen p\u00e5 pizzeria p\u00e5 Savignyplatz for \u00e5 tjene noen ekstra euro. H\u00f8flig, hyggelig og alltid til \u00e5 stole p\u00e5, sier vennene om ham.\n\n**\u2013 Hva skal dette bety? spurte han guttene som angrep kompisen hans den skjebnesvangre natten.**\n\nJonny var nemlig kjent som en person som bestandig stilte opp for dem han satte pris p\u00e5.\n\n20-\u00e5ringen ble sl\u00e5tt i hjel bare noen f\u00e5 skritt fra Berlins r\u00e5dhus, like utenfor popul\u00e6re barer, kule butikker og moderne kinosaler. Gjerningsmennene, hvorav hovedmannen fortsatt er p\u00e5 frifot \u2013 p\u00e5 flukt i Tyrkia, hadde tilsynelatende ikke noe motiv. Det var blind vold p\u00e5 sitt verste.\n\n**Her i Berlin f\u00f8ler mange seg usikre, for det er langt fra f\u00f8rste gangen tilfeldige ofre angripes p\u00e5 \u00e5pen gate, i parken eller p\u00e5 u-banen.**\n\nBare timer f\u00f8r angrepet p\u00e5 Jonny ble en 22-\u00e5ring skutt i magen og livstruende skadet i nabobydelen Sch\u00f6neberg. Gjerningsmannen hadde spurt offeret om veien, men da han ikke fikk et svar han forn\u00f8yd med, trakk han v\u00e5pen.\n\nTo uker tidligere ble en fan av fotballklubben Hertha n\u00e6r kvalt med sitt eget supporterskjerf p\u00e5 stasjonen like ved Olympiastadion: 31-\u00e5ringen med Downs syndrom ble uten noe forvarsel plutselig angrepet av ukjente. Bare 15-20 minutter etter kampslutt surret de skjerfet s\u00e5 hardt rundt halsen hans at han n\u00e6r d\u00f8de.\n\nI fjor skapte det overskrifter i hele republikken da en 18-\u00e5ring \u2013 helt uten grunn \u2013 gikk til angrep p\u00e5 en tilfeldig mann p\u00e5 Friedrichstra\u00dfe u-banestasjon. Mannen ble sl\u00e5tt bevisstl\u00f8s og fikk alvorlige hodeskader etter blant annet \u00e5 ha blitt trampet p\u00e5.\n\nDe offisielle tallene viser en nedgang i drap i Berlin; i fjor ble det laveste tallet, 35, siden byen ble gjenforent registrert. Vold skal det ogs\u00e5 ha blitt mindre av. Politiets fagforening mener imidlertid at tallene ikke er til \u00e5 stole p\u00e5.\n\n\u2013 N\u00e5r 4000 politistillinger spares inn, blir det naturligvis ogs\u00e5 registrert f\u00e6rre ugjerninger, sier talsmann Klaus Eisenreich til Die Welt.\n\n\u2013 Berlin var, er og blir voldens hovedstad, legger han til. Samtidig raser den politiske debatten om flere politifolk, mer videooverv\u00e5kning og hardere straffer for unge forbrytere.\n\nS\u00f8ndag ble Jonny fulgt til graven. Flere hundre berlinere samlet seg p\u00e5 Alexanderplatz i et hav av lys og blomster.\n\n**\u2013 Han ville jo bare hjelpe, sier en klassekamerat til Tagesspiegel.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48ee1eaf-beb2-4eb9-bbf2-bf503d3b7261"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Studio_60_on_the_Sunset_Strip", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:52:36Z", "text": "IMDb \n\n***Studio 60 on the Sunset Strip*** er en amerikansk drama- og komiserie som gikk p\u00e5 NBC fra 2006 til 2007. Serien utspant seg bak scenen p\u00e5 det fiktive humorshowet \u00ab*Studio 60 on the Sunset Strip*\u00bb. Her m\u00f8tte man b\u00e5de skuespillere, produsenter, skribenter og den fiktive TV-kanalen NBS ledelse. Serien er laget av Aaron Sorkin og produsert av Thomas Schlamme, som tidligere har jobbet sammen med Presidenten. De to hovedrollene ble spilt av Matthew Perry og Bradley Whitford. De spilte henholdsvis skribenten Matt Albie og regiss\u00f8ren Danny Tripp, som ble ansatt i den f\u00f8rste episoden, etter at den dav\u00e6rende sjefsprodusenten Wes Mendell gikk p\u00e5 angrep p\u00e5 TV-kanalen NBS, og amerikansk fjernsyn generelt.\n\nProduksjonen kostet 2,5-3 millioner USD per episode^(\\[1\\])\n\n## Innhold\n\n - 1.1 Hovedkarakterer\n - 1.2 Bikarakterer\n - 1.3 Gjesteroller\n### Hovedkarakterer\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n - Danny Tripp (Bradley Whitford) er en TV- og film-produsent som tar over som sjefsprodusent og ledelsen av Studio 60 sammen med sin gode venn Matt Albie. Han har tidligere hatt problemer med narkotika.\n - Matt Albie (Matthew Perry) er en TV- og film-skribent som tar over som skribentsjef og ledelsen av Studio 60 sammen med sin gode venn Danny Tripp. Han er ogs\u00e5 Harriet Hayes eks-kj\u00e6reste.\n - Jordan McDeere (Amanda Peet) er den ferske administrerende direkt\u00f8ren for den fiktive TV-kanalen NBS hvor *Studio 60* er hovedattraksjonen. Hun blir ogs\u00e5 kj\u00e6resten til Danny Tripp i l\u00f8pet av serien.\n - Cal Stanley (Timothy Busfield) er teknisk sjef for *Studio 60*, og regisserer sendingene.\n - Jack Rudolph (Steven Weber) er styreleder i NBS.\n - Tom Jeter (Nate Corddry) er skuespiller p\u00e5 *Studio 60* og regnes som en av *De tre Store*.\n - Harriet Hayes (Sarah Paulson) er skuespiller p\u00e5 *Studio 60* og regnes som en av *De tre Store*. Hun er ogs\u00e5 troende kristen og Matt Albies eks-kj\u00e6reste.\n - Simon Stiles (D. L. Hughley) er skuespiller p\u00e5 *Studio 60* og regnes som en av *De tre Store*\n\n - Samantha Li (Camille Chen) er en fast skuespiller p\u00e5 *Studio 60*.\n - Jeannie Whatley (Ayda Field) er en fast skuespiller p\u00e5 *Studio 60*. Hun har et tett vennskap med b\u00e5de Harriet Hayes og Matt Albie\n\n - Felicity Huffman spiller seg selv i episoden \u00abPilot\u00bb.\n - Sting spiller seg selv, og fremf\u00f8rer sangene Fields of Gold og Come Again i episoden \u00abThe Long Lead Story\u00bb.\n - Natalie Cole spiller seg selv og fremf\u00f8rer sangen I Say A Little Prayer For You i episoden \u00abThe Harriet Dinner Part II\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32c090e9-0af9-4b6d-98b2-71ea48d68d55"}
{"url": "https://madmenstretching.com/2012/08/17/fra-skorpionen-til-harryhandling-stretching-pa-sitt-beste/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00587.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:04Z", "text": "\n\n# Fra Skorpionen til harryhandling \u2013 stretching p\u00e5 sitt\u00a0beste\\!\n\n\n\n \nSommerens stretchingf\u00f8ljetong fortsetter med uforminsket styrke.\n\nHer kan du igjen kose deg med et knippe herlige stretchingbilder.\n\nKristoffer, Bente og Christer har v\u00e6rt p\u00e5 kick-off i de svenske skoger\u00a0for instrukt\u00f8rene fra Mudo Oppeg\u00e5rd . Og som alle gode nordmenn \u00f8nsker ogs\u00e5 de \u00e5 bidra til den svenske \u00f8konomien ved \u00e5 harryhandle litt. Her er det Kristoffer som t\u00f8yer bakside l\u00e5r over et brett med Raml\u00f6sa.\n\nSprudlene bra Kristoffer \ud83d\ude42 \n\n\nDe unge voksne er heller ikke noe d\u00e5rligere, men foretrekker \u00e5 gj\u00f8re det i frysedisken.\n\nBente og Christer gjennomf\u00f8rer her en dobbel hamstring med skru. Stilkarakter st\u00e5r til 9,9 p\u00e5 Richters skala.\n\nHemskt mycket bra Bente og Christer \ud83d\ude42\n\n\n\nMaja og Solveig er p\u00e5 Mallorca for \u00e5 ta til seg inspirasjon og varme. Her statuerer de et eksempel for lokalbefolkningen samtidig som de tydelig sier i fra til eventuelle beilere: \u00abTr\u00f8 oss ikkje for n\u00e6re\\!\u00bb\n\nBerge var dessverre ikke tilstede da bildet ble tatt da han var sendt ut for \u00e5 kj\u00f8pe is.\n\nKnallbra Maja og Solveig \ud83d\ude42 \n\n\nKlaarika gidder ikke \u00e5 sl\u00f8ve bort sommeren selv om det er ferietid. Her er hun etter gjennomf\u00f8rt Taekwondo-trening og t\u00f8yer ut i en yop-chagi. Denne jenta kan sparke h\u00f8yt s\u00e5 ikke noe tull.\n\nKnallbra Klaarika \ud83d\ude42\n\n\n\nJohan har ogs\u00e5 funnet veien til Mallorca med familien i sommer. N\u00e5r pappa ligger p\u00e5 grunna med badeanda si og plasker, foretrekker barna \u00e5 g\u00e5 i bassenget i stedet. Her t\u00f8yer Johan seg nesten helt ut i spagaten til lyden av \u00abWasser melone\u2026wasser meloneeee..buy, buy\u2026cheap, cheap\u2026\u00bb\n\nVeldig bra Johan \ud83d\ude42\n\n\n\nCeline t\u00f8yer hjemme og viser gjerne hvor langt ut hun kommer ut i sittende splitt.\n\nKjempebra Celine \u2013 du er supermyk \ud83d\ude42\n\n\n\nSist men ikke minst \u2013 Henriette stretcher i yogastillingen Skorpionen. Det er bare \u00e5 ta av seg hatten, hodebunnen og underhudsfettet i stum beundring. Den dagen jeg klarer dette er jeg sannsynligvis utstoppet.\n\nFantastisk kontroll og fleksibilitet Henriette \u2013 kjempebra \ud83d\ude42\n\nKudos ogs\u00e5 til pappa Remi for et utrolig kult komponert bilde \ud83d\ude42\n\n\n\nTusen takk for alle flotte bilder s\u00e5 langt. Vi sier som Doris fra animasjonsfilmen Nemo: \u00abFortsett \u00e5 sv\u00f8mme, fortsett \u00e5 sv\u00f8mme\u2026\u00bb\n\nSommeren er ikke over og vi tar gjerne i mot enda flere supre stretchingbilder \ud83d\ude42\n\n## Forfatter: helgeolaussen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "098dc89c-b7c6-4436-9fe7-991ac0157f37"}
{"url": "http://skoglynordre.blogspot.com/2010/12/en-julebukk-er-ingen-jalebukk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00224.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:57Z", "text": "\n\n## Galleri Midthun\n\nBes\u00f8k v\u00e5rt lille galleri \nGalleri Midthun p\u00e5 \nhttp://www.gallerimidthun.no og se nissene i deres naturlige element\\! Nissetegner Kjell E. Midthun har m\u00f8tt nissen flere ganger - og formidler idyll, eventyr, vennskap og lun humor - enten du tror p\u00e5 de eller ei\\! \nI v\u00e5rt galleri kan du kj\u00f8pe originaler, digitaltrykk og andre sm\u00e5varer. Velkommen til en titt\\! \n\n \n\n \n\n## Flotte blogger\\!\n\n## tirsdag 28. desember 2010\n\n### En julebukk er ingen j\u00e5lebukk\\!\n\n \n \n \n \n\nEn skulle v\u00f8ri fire \u00e5r i romjul'n\n\nog kjint ei jinte som var nesten fem.\n\nOg begge skulle kledd seg ut med masker\n\nog k\u00f8mmi julbokk \u00e5t et b\u00e6ssmorhem.\n\n \n\n\nOg klokka skulle vara midt p\u00e5 dagen\n\nog v\u00e6gen skulle vara lett \u00e5 g\u00e5. \n\nOg \u00e6ille bikkjer skulle vara inne\n\nog \u00e6ille biler skulle b\u00e6re st\u00e5.\n\n \n\nOg viss en m\u00f8tte onger etter v\u00e6gen\n\nsom lo og\n\nsa dom ville vara med,\n\nda sku en hatt en bror i femte klasse \n\nsom r\u00f8dde v\u00e6g, s\u00e5 dom fekk g\u00e5 i fred.\n\n \n\n\n \nOg b\u00e6ssmorhuset skulle m\u00e6ssom s\u00e5v\u00e5\n\nog bak gardina skulle ingen sj\u00e5\n\nf\u00f8r dom fekk stiltre seg p\u00e5 t\u00e5 i gangen\n\nog feste maska f\u00f8r dom knakke p\u00e5. \n\n \nS\u00e5 sku dom trampe inn p\u00e5 h\u00f8ge h\u00e6ler\n\nog kvinke julbokkm\u00e5l: Godkvell, godkvell\\!\n\nOg djupt i stolen sku a'b\u00e6ssmor svara:\n\nS\u00e5 kom det julbokk \u00e5t en stakkar, lell\\!\n\n \n\n\n \nEn skulle v\u00f8ri fire \u00e5r i romjul'n\n\n\\- da julelysa brente dagen lang\n\nog v\u00e6la var et hus med fire vegger\n\nder saligheta var et b\u00e6ssmorfang. \n\n \n**Er det rart jeg synes det er MYE hyggeligere med julebukker enn med halloween?**\n\n**Disse to er d\u00f8nn sjarmerende, sp\u00f8r du meg :-)**\n\n\n\n***Fortsatt god romjul til dere alle\\!***\n\n \nHegemor kl. \n\n20:22 \n\n#### 1 kommentar:\n\n1. \n \n Frua p\u00e5 Kaulum28. desember 2010 kl. 22:58\n \n Dette var to sjarmerende julebukker\\! Fine bilder og\\!\n \n - Hegemor \n", "language": "no", "__index_level_0__": "327593c9-2d0e-4d42-8b69-4bd8ac543b06"}
{"url": "https://rootsy.nu/nyhet.php?id=1409", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:40Z", "text": "**Endelig en Chip & Carrie-konsert p\u00e5 CD** \nDatum: 2007-09-06\n\nRootys.nu-venn Chip Taylor har nylig gjennomf\u00f8rt nok en sjarm-etappe i Sverige & Norge, denne gang med band og medtjerner John Platania og Kendel Carson. Chip beviste at han har funnet en verdig arvtager etter Carrie Rodriguez i unge Kendel. \n \n20\\. oktober slipper Chip & Carrie sitt f\u00f8rste live-abum, \u00bbLive from Ruhr Triennale\u00ab (Train Wreck Records), innspilt i oktober 2005. Der f\u00e5r duoen hjelp av st\u00f8rrelser som Bill Frisell og Greg Leisz. Dessuten dukker Buddy Miller opp p\u00e5 tampen. \n\nL\u00e4s mer om Taylor, Chip & Carrie Rodriguez\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b21bdfd7-9612-4138-b615-e7d590e5870e"}
{"url": "https://www.jobbnorge.no/ledige-stillinger/stilling/147159/laerlingplasser-i-departementsfellesskapet?p=1&reset=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:13Z", "text": "\n\n*Departementene har et viktig samfunnsoppdrag.\u00a0Det er\u00a0om lag 5000 ansatte\u00a0i departementsfellesskapet og hvert departement styres av et medlem av regjeringen. Vi har et faglig stimulerende milj\u00f8 tett p\u00e5 de politiske beslutningstakerne.*\n\n*Departementene har ansvaret for saksforberedelse av statsbudsjett, nasjonalbudsjett og lovforslag, og har ogs\u00e5 ansvar for iverksettelse av Stortingets budsjett- og lovvedtak. Som sekretariat for politisk ledelse er de ulike departementene r\u00e5dgivere for dagens statsr\u00e5der.*\n\n## L\u00e6rlingplasser i departementsfellesskapet\n\nHar du lyst til \u00e5 v\u00e6re l\u00e6rling i et departement?\n\n\u00a0\nDepartementene skal ansette\u00a06\u00a0l\u00e6rlinger i kontor- og administrasjonsfaget. Som l\u00e6rling hos oss f\u00e5r du et godt innblikk i hvordan\u00a0de politiske beslutningsprosessene foreg\u00e5r og hvordan det er \u00e5 jobbe tett p\u00e5 den politiske ledelsen i Norge. Du vil f\u00e5 gode faglige\u00a0utviklingsmuligheter og\u00a0en unik arbeidserfaring med mulighet til \u00e5 se hvordan landet styres.\n\n\u00a0\nDu m\u00e5 ha best\u00e5tt Vg1 Service og samferdsel og Vg2 Salg, service og sikkerhet for \u00e5 f\u00e5 l\u00e6replass i kontor- og administrasjonsfaget.\u00a0 \n\n\u00a0\nVi vil ha deg som er\u00a0engasjert og interessert i l\u00e6refaget ditt. Det er ogs\u00e5 viktig for oss at du\u00a0er l\u00e6revillig, pliktoppfyllende og at du samarbeider godt med andre.\n\n\u00a0\nSom l\u00e6rling hos oss f\u00e5r du:\n\n - spennende og varierte arbeidsoppgaver som dekker m\u00e5lene i l\u00e6replanen\n\n - se hvordan politikken utformes og iverksettes\n\n - en\u00a0trivelig\u00a0l\u00e6replass midt i Oslo sentrum\n\n - delta i l\u00e6rlingnettverket til OK stat **** www.okstat.no\n\n - l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r for l\u00e6rlinger i staten\n \n \u00a0\nVi har\u00a06 ledige l\u00e6rlingplasser fordelt p\u00e5\u00a06 departementer.\u00a0L\u00e6reperioden varer i to \u00e5r, med oppstart juli/august 2018. Du kan bruke lenkene nedenfor til \u00e5 sende inn s\u00f8knader til aktuelle departementer. Husk \u00e5 legge ved karakterutskrifter/kompetansebevis og eventuelle attester.\n\n\u00a0\n\n - Arbeids- og sosialdepartementet -\u00a01 l\u00e6rlingplass i kontor- og administrasjonsfaget\n - Helse- og omsorgsdepartementet\u00a0- 1 l\u00e6rlingplass i kontor- og administrasjonsfaget\n - Kunnskapsdepartementet -\u00a01 l\u00e6rlingplass i kontor- og administrasjonsfaget\n - Kommunal- og moderniseringsdepartementet - 1 l\u00e6rlingplass i kontor- og administrasjonsfaget\n - Olje- og energidepartementet - 1 l\u00e6rlingplass i kontor- og administrasjonsfaget\n - Klima- og milj\u00f8departementet\u00a0- 1 l\u00e6rlingplass i kontor- og administrasjonsfaget\n\n**S\u00f8knadsfrist for l\u00e6rlingplasser er 19. februar.**\n\n\u00a0\nFor mer informasjon om l\u00e6rlingplassene, ta\u00a0kontakt med Victoria Katharina Solheimsnes p\u00e5 tlf: 99 35 37 61 (r\u00e5dgiver ved Oppl\u00e6ringskontoret for statlige virksomheter\u00a0i Oslo og Akershus, OK Stat), eller du kan ta kontakt direkte med det departementet du \u00f8nsker l\u00e6rlingplass i.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67b8f38e-acbc-42fa-bc89-a4a470521d61"}
{"url": "https://ullern.vgs.no/for-elever/vurdering-og-eksamen/vurdering-for-laring/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:25Z", "text": "# Vurdering for l\u00e6ring\n\n\n\n Publisert: 16.06.2015 | Endret: 17.06.2015\n\n-----\n\nTil deg som er elev: Vi har tro p\u00e5 at alle elever har ressurser i seg og rundt seg, som kan fremme l\u00e6ring. Underveisvurdering handler om \u00e5 trene p\u00e5 \u00e5 mestre i ulike fag. \u00d8velse gj\u00f8r mester.\n\nN\u00e5r du \u00f8ver, m\u00e5 du pr\u00f8ve deg fram, tenke deg om og fors\u00f8ke \u00e5 forst\u00e5. Du trenger \u00e5 v\u00e6re i dialog med l\u00e6reren din og bli trygg i faget. Da kan du bli bevisst p\u00e5 egen l\u00e6ring, klare \u00e5 vurdere ditt eget arbeid selv - og stadig l\u00e6re mer.\n\n## Det er g\u00f8y \u00e5 l\u00e6re\\!\n\nP\u00e5 Ullern er vi spesielt opptatt av at du skal m\u00f8te m\u00e5ter \u00e5 vurdere p\u00e5, som gj\u00f8r at du l\u00e6rer s\u00e5 mye som mulig. Kjennetegn p\u00e5 m\u00e5loppn\u00e5else eller vurderingskriterier skal v\u00e6re tydelige for deg. Snakk med l\u00e6reren din om vurdering\\! Tilbakemeldinger og framovermeldinger er viktige. Da vet du hva du hva du f\u00e5r til og hva du m\u00e5 mestre enda bedre. Vekstpunkt er bra. Da er du i en prosess, der du stadig \u00f8ker forst\u00e5elsen din. Vi vil at det skal v\u00e6re g\u00f8y \u00e5 l\u00e6re og at du f\u00e5r lyst til \u00e5 l\u00e6re mer\\!\n\n## N\u00e6rv\u00e6r er viktig\\!\n\nVi vet at det er n\u00e6r sammenheng mellom n\u00e6rv\u00e6r i undervisningen og de m\u00e5lene du n\u00e5r. \u00c5 v\u00e6re til stede og delta aktivt gir innsikt, vurderingsgrunnlag og resultater. Med nye frav\u00e6rsregler gjeldende fra 01.08 2016, er det blitt enda viktigere \u00e5 v\u00e6re til stede for \u00e5 f\u00e5 vurdering i alle fag. Det er med andre ord b\u00e5de viktig \u00e5 v\u00e6re til stede og \u00e5 sikre tilstrekkelig vurderingsgrunnlag, selv med dokumentert frav\u00e6r.\n\n## V\u00e6r med i undervisningen\\!\n\nVi \u00f8nsker at du selv skal bli i stand til \u00e5 sette ord p\u00e5 hva du faktisk har l\u00e6rt, hva du \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re og hvordan du tenker at du skal f\u00e5 det til. Du skal trene p\u00e5 refleksjon og egenvurdering, slik at du blir bevisst p\u00e5 l\u00e6ringsarbeidet ditt. Det kan hende vi utfordrer deg og foresl\u00e5r helt nye m\u00e5ter \u00e5 jobbe med vurdering p\u00e5. Det kan hende du blir mindre opptatt av firere og femmere - og mer opptatt av hva du m\u00e5 l\u00e6re deg p\u00e5 kort og lang sikt. Du selv og medelevene dine er ogs\u00e5 en viktig ressurs i l\u00e6ringsarbeidet ditt. \u00c5 l\u00e6re sammen med andre gir ofte st\u00f8rre dybdel\u00e6ring og kunnskap som \"sitter\" bedre enn puggekunnskap gj\u00f8r. Vi heier p\u00e5 at du skal l\u00e6re for \u00e5 forst\u00e5 helheter og sammenhenger i fag og mellom fag, slik at du kan gj\u00f8re bruk av det du har l\u00e6rt - ogs\u00e5 etter at du er ferdig med videreg\u00e5ende skole. Vi har ogs\u00e5 stor tro p\u00e5 at samarbeid styrker bevisstheten din om hva du kan, hva du forst\u00e5r og hva du har l\u00e6rt.\n\n## Skaff deg erfaringer fra virkeligheten\\!\n\nI mange fag opplever du at du l\u00e6rer mer n\u00e5r praksis og teori koples sammen. Derfor har vi tro p\u00e5 at pratiske \u00f8velser og samarbeid med andre fagfolk har stor l\u00e6ringseffekt. Det er lettere \u00e5 forst\u00e5 noe du har erfart selv og lettere \u00e5 finne gode eksempler som st\u00f8tter teoristoffet.\n\n## Vis hva du kan\\!\n\nUnderveis mot sluttvurdering skal du m\u00f8te varierte vurderingssituasjoner og m\u00e5ter \u00e5 l\u00e6re p\u00e5. Det er helt greit \u00e5 gj\u00f8re feil. Det l\u00e6rer du mye av. N\u00e5r du kommer til sluttvurderingsfasen, er det viktig \u00e5 samle all erfaring og kunnskap i faget, slik at du f\u00e5r vist sluttkompetansen din. Her skal du vise at du har bredde i kunnskapene dine gjennom solide trenings\u00f8velser i vurderingsgrunnlaget ditt. Det er viktig \u00e5 delta aktivt i undervisningen gjennom \u00e5ret. Da har du mye \u00e5 hente fram i sluttvurderingsfasen, som begynner rundt p\u00e5ske.\n\n## Standpunkt og sluttkompetanse\n\nSluttkompetansen din blir synlig i standpunktkarakteren du f\u00e5r. Det er viktig at du snakker med fagl\u00e6reren din, slik at du kjenner vurderingsgrunnlaget for standpunktkarakteren. Den endelige sluttkompetansen f\u00e5r du ogs\u00e5 vist gjennom eksamen. Alt du har l\u00e6rt munner ut i et vitnem\u00e5l eller kompetansebevis, der alle standpunktkarakterer, alle eksamenskarakterer og alt frav\u00e6r er f\u00f8rt opp. Vi heier p\u00e5 deg\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c1835cc-17a3-48b5-b78f-6893615aa68b"}
{"url": "https://koffeine.wordpress.com/2011/05/29/studieteknikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:46Z", "text": "# Koffeine\n\n## \n# Studieteknikk\n\n29\\. mai 2011\n\n\n\n\n\nEkstra viktig dagen f\u00f8r eksamen nummer to:\n\n\u2665\u00a0God frokost best\u00e5ende av pannekaker med l\u00f8nnesirup og en episode Gilmore Girls.\n\n\u2665 Fine nelliker som leseselskap.\n\n\u00a0\n**Posted By:* koffeine *Kategori:* S\u00e5nt som gj\u00f8r meg glad *\n\n## 24 tanker om \"Studieteknikk\"\n\n1. Maren \n 29\\. mai 2011 @ 10:37\n \n Dette ser veldig riktig ut \u2764 God s\u00f8ndag, og lykke til i morra\\!\n \n2. skriblerina \n 29\\. mai 2011 @ 10:53\n \n Lykke til i morgen\\! Ser jo ut som du er p\u00e5 rett vei \ud83d\ude42\n \n3. tinekatrine \n 29\\. mai 2011 @ 12:39\n \n mmm. n\u00e5 blir det hvertfall pannekaker til frokost\\!\n \n4. \u00c5shild \n 29\\. mai 2011 @ 12:49\n \n Lykke til med eksamen i morgen\\! Jeg spiste ogs\u00e5 pannekaker til frokost dagen f\u00f8r jeg skulle opp og jeg tror det var en 'contributing factor' til en bra karakter\\! \ud83d\ude00\n \n - koffeine \n 29\\. mai 2011 @ 15:44\n \n Takk\\! Pannekaker har nok en slik virkning, ja\\!\n \n5. Synne \n 29\\. mai 2011 @ 14:07\n \n Digg\\! Jeg har ogs\u00e5 nellikselskap, takket v\u00e6re deg\\! Fortsatt god s\u00f8ndag og lykke til i morgen\\!\n \n - koffeine \n 29\\. mai 2011 @ 15:45\n \n Takk\\! Og fortsatt god s\u00f8ndag til deg\\!\n \n6. Trine \n 29\\. mai 2011 @ 15:24\n \n Jeg har ogs\u00e5 lyserosa grennelliker p\u00e5 hybelen min. Akkurat like mye sprunget ut som dine, til og med \ud83d\ude42 Elsker nelliker fordi de holder seg fine s\u00e5 lenge. Lykke til med eksamen\\!\n \n - koffeine \n 29\\. mai 2011 @ 15:46\n \n Dette er faktisk f\u00f8rste gang jeg kj\u00f8per nelliker, uten at jeg aner hvorfor. Det er jo kjempefint\\! Og har h\u00f8rt rykter om at de holder seg fine lenge, ja \u2013 det er jo en bonus. Takk for lykke\u00f8nskning\\! God s\u00f8ndag\\!\n \n7. sitrende \n 29\\. mai 2011 @ 16:11\n \n S\u00e5 sant, s\u00e5 sant \u2013 \n viktig \u00e5 huske p\u00e5 at en ikke trenger \u00e5 ha det f\u00e6lt selv om en leser til eksamen, og sm\u00e5 detaljer spiller stor rolle.\n \n Lykke til med eksamen i morgen\\!\n \n - koffeine \n 29\\. mai 2011 @ 16:41\n \n Ja, synes det er veldig viktig\\! Tusen takk\\!\n \n8. Julie Marlen Engel \n 29\\. mai 2011 @ 20:08\n \n Herlig\\! Det er viktig \u00e5 lade opp og snart er du i M\u00c5L\\! Pannekakene s\u00e5 deilige ut, jeg stod opp f\u00f8r 11 for \u00e5 rekke pannekakene p\u00e5 en kaf\u00e9 Aslak viste meg, til min store sor var de tynne\\! Frokostpannekaker skal v\u00e6re tykke, som dine\\!\\!\n \n9. Myldretid \n 29\\. mai 2011 @ 21:24\n \n H\u00f8res bra ut\\! Lykke, lykke, lykke til i morgen\\!\n \n10. Martotopia \n 29\\. mai 2011 @ 21:38\n \n Tusen hjartleg takk\\! Dei finst ikkje lengre for salg, men er Wonders f\u00e5tt fr\u00e5 http://www.logoshopping.com\n \n11. Sissel \n 29\\. mai 2011 @ 22:34\n \n Lykke til med eksamen. Jeg er imponert over deg som greier \u00e5 lage lykkestunder i pressede og hektiske eksamens tider \u2013 og at du tar deg tid og deler de med oss andre. Du kan noe mange kan misunne deg. \n Og snart er det ferie \\!\n \n12. Ann-Louise \n 30\\. mai 2011 @ 12:00\n \n Oj oj oj vad det d\u00e4r ser gott ut\\! Hoppas det gick bra p\u00e5 examen och att du nu kan fira med ytterligare n\u00e5gra avsnitt av Gilmore Girls. \ud83d\ude09\n \n13. IborgLisa \n 31\\. mai 2011 @ 09:53\n \n Det gikk bra p\u00e5 eksamen ja? H\u00e5per iallefall det. Snart er det vel sommerferie for deg ogs\u00e5. \n (og snart kan jeg ogs\u00e5 se litt Gilmore Girls p\u00e5 dvd n\u00e5r jeg er hjemme hos mammaen min).\n \n - koffeine \n 31\\. mai 2011 @ 10:21\n \n Det gikk i hvert fall helt ok\\! Og JA, n\u00e5 er det snart ferie\\!\n \n14. Nina Christine \n 31\\. mai 2011 @ 13:24\n \n H\u00e5per eksamen gikk bra:) \n Elsker \u00e5 se p\u00e5 Gilmore Girls:) lenge siden sist jeg har sett det:)\n \n15. Elri \n 31\\. mai 2011 @ 14:44\n \n Det er s\u00e5 deilig \u00e5 ha det fint rundt seg n\u00e5r man skal lese\\! Eller v\u00e6re effektiv p\u00e5 andre m\u00e5ter. Luksus\\! Og fin frokost ogs\u00e5\\! Every day counts\\! \ud83d\ude42\n \n - koffeine \n 31\\. mai 2011 @ 14:57\n \n Blomster gj\u00f8r underverker, synes jeg\\! N\u00e5 er jeg veeeldig lei av skole, men er ferdig i morgen. Og fin frokost er s\u00e5 viktig\\!\n \n16. Anne Line \n 1\\. juni 2011 @ 20:25\n \n Du, hvordan lager man s\u00e5nne tykke pannekaker? \ud83d\ude42\n \n - koffeine \n 2\\. juni 2011 @ 09:10\n \n Jeg har brukt denne oppskrifta fra hjartesmil: http://hjartesmil.blogg.no/1294427928\\_helgefrukost.html\n \n Den funker fint\\! Har hatt i litt mer bakepulver og 1 ss sukker i tillegg. Ellers er det bare \u00e5 s\u00f8ker p\u00e5 \u00abamerikanske pannekaker\u00bb, s\u00e5 finner du nok noe bra\\!\n \n17. Mammadamen \n 1\\. juni 2011 @ 22:19\n \n H\u00e5per eksamen gikk bra\\! Pannekaker er herlig, og Gilmore Girls og.\n \n Klem Karianne\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3586cf7b-b6ad-4f20-8adb-a5179f15e45e"}
{"url": "http://www.wenchehoem.no/a-vokse-pa-motgang/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:22Z", "text": "\n\n# \u00c5 vokse p\u00e5 motgang\n\n24\\. februar 2018 by Wenche Leave a Comment\n\nUtviklingen har g\u00e5tt i retning av \u00e5 fremme de ytre kvalitetene samtidig som de\u00a0 indre kvalitetene har\u00a0 blitt av mindre betydning.\u00a0 Konsekvensen er at vi blir ensomme, redde og overflatiske for hverandre.\u00a0 Vi har fjerner oss fra det naturlige og ekte n\u00e5r vi lever mer fra hodet enn fra hjertet og f\u00f8lelsene v\u00e5re.\n\nMotgang kan f\u00f8les vanskelig og det er enklest \u00e5 g\u00e5 i skyttergrava eller forbli i komfortsonen.\u00a0 Hvorfor er vi s\u00e5 redde\u00a0 og hvorfor motsetter vi oss \u00e5 kjenne p\u00e5 f\u00f8lelsene v\u00e5re, ogs\u00e5 de ubehagelige ?\n\n\u00c5 undertrykke f\u00f8lelser blir lett en vane hvis vi har vokst opp i et milj\u00f8 der det\u00a0 ikke har v\u00e6rt\u00a0 lov med f\u00f8lelser.\u00a0 Der det ikke var lov \u00e5 v\u00e6re sint, gr\u00e5te eller bli lei seg.\u00a0 \u00c5 v\u00e6re blid og si ja til det du ble tilbudt var normen og det som ble godkjent.\u00a0 Da\u00a0 blir det vanskelig og f\u00e5 et naturlig og godt forhold til sine egne f\u00f8lelser\u00a0 og vi undertrykker dem som vi tror ikke tror t\u00e5ler dagens lys.\n\nN\u00e5r vi undertrykker f\u00f8lelser viser de seg i andre uttrykk,\u00a0 for p\u00e5 en eller annen m\u00e5te m\u00e5 de ventileres\u00a0 \u00a0En m\u00e5te \u00e5 ventilere det som undertrykkes kan v\u00e6re \u00e5 ikke tar ansvar for egne f\u00f8lelser.\n\n***Skylder du p\u00e5 andre n\u00e5r du blir s\u00e5ret\u00a0 \u00a0?***\n\n***Moraliserer og\u00a0 d\u00f8mmer du uten \u00e5 unders\u00f8ke hva som egentlig er sant\u00a0 ?***\n\n***Unng\u00e5r du alt du ikke har full kontroll p\u00e5 ?***\n\n***Unng\u00e5r du \u00e5 ha kontakt med dine dr\u00f8mmer\u00a0 ?***\n\n***Har du mye tanke og f\u00f8lelsekaos\u00a0 ?***\n\n***Er du sta, hevngjerrig og misliker deg selv ?***\n\n***Gj\u00f8r du som du alltid har gjort,\u00a0 er redd forandringer og det som er nytt ?***\n\n***Tenker\u00a0 du at valgene dine er ubetydelige og\u00a0 forventer at andre skal ta ansvar ?***\n\nN\u00e5r vi undertrykker f\u00f8lelsene er vi ikke i stand til \u00e5 m\u00f8te andre p\u00e5 en god\u00a0 m\u00e5te. Dette er spesielt viktig \u00e5 forst\u00e5 for de som jobber med s\u00e5rbare mennesker. Hvordan skal de kunne romme andre hvis de ikke kan romme seg selv ?\n\nDet er ikke bare enkelt \u00e5 leve med alle f\u00f8lelsene sine.\u00a0 Normale f\u00f8lelsesmessige svingninger bli lett sykeliggjort.\u00a0 \u00c5 ombestemme seg kan bli d\u00f8mt som ustabilitet og sier vi fra om noe,\u00a0 kan vi\u00a0 f\u00e5 det i retur eller bli frosset ut.\n\nKjenner du igjen noe av dette og \u00f8nsker en endring er f\u00f8rste steget tatt.\u00a0 Neste steg er \u00e5 bli bevisst p\u00e5 hva som hindrer deg og holder deg tilbake.\n\nJeg kan hjelpe deg\u00a0 for jeg har g\u00e5tt veien selv.\u00a0 Ta kontakt hvis du trenger hjelp til det neste steget.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4783833-3702-4630-a5bc-7167dc727941"}
{"url": "http://erotikknoveller.com/kom-her-lesbisk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:16Z", "text": "onsdag , 25 april 2018\n\n\n\nHun suger fortsatt p\u00e5 klitten og hun lar fingrene jobbe inn og ut av meg i samme takt.\n\n# Kom her \u2013 Lesbisk\n\n**22. august 2017 **2,647 Visninger\n**Kom her \u2013 Lesbisk :**\n\nEndelig var det ferie og klart for den \u00e5rlige vinterturen til Hafjell. En tradisjon mellom meg og tre andre venner som hadde p\u00e5g\u00e5tt etter at foreldrene v\u00e5re dro oss med da jeg var 16. N\u00e5, to \u00e5r senere, dro vi opp uten foreldre. Jeg gledet meg som en drittunge til \u00e5 komme frem. Vi skravlet og lo hele veien, spente og ferieklare. Mina, Janette, Siri, Susi og jeg var alle single. Jeg for min del var ferdig med mannfolk da jeg var 15 da jeg kom ut som bifil og valgte \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 jenter. Susi var ogs\u00e5 skeiv etter det jeg hadde h\u00f8rt av noen venner av henne, men det fikk tiden vise oss.\n\nVi kom frem til hytta, som for min del s\u00e5 mer ut som en leielighet. Med TV, moderne inventarer og dobbelsenger, men koselig skulle det bli alikevel. Mina og Jeanette var fort p\u00e5 beina da de s\u00e5 soverommene og bestemte at de skulle sove p\u00e5 samme rom, s\u00e5 jeg ble pent n\u00f8dt til \u00e5 sove sammen med Susi. Men gjorde ingenting for meg. \nVi kledde p\u00e5 oss og fortet oss bort til slalombakken og moret oss i noen timer f\u00f8r en bedre middag i leieligheten.\n\nEtter noen flasker med ros\u00e9vin la Mina og Jeanette seg, og utrolig nok ble det ganske stille p\u00e5 de begge etter kort tid, men jeg og Susi satt og snakket om alt og ingenting, men jenter var stadig et tema. Hun fortalte om sine sexopplevelser hun hadde hatt med noen jenter i paralellklassen men jeg hadde ikke s\u00e5 mange opplevelser enda, s\u00e5 jeg hadde jo ikke stort \u00e5 fortelle. Susi var av den litt av den sexgale typen, for uansett hvor mye sex hun hadde s\u00e5 ble hun aldri lei. Jeg skvatt til da hun la armen rundt meg. Hun fniste litt f\u00f8r hun ble helt alvorlig. -Har du virkelig ikke hatt noen spesielle sexopplevelser?- spurte hun meg og tittet stor\u00f8yd p\u00e5 meg. De nydelige bl\u00e5 \u00f8ynene hennes. S\u00e5 unormalt bl\u00e5 men nydelige. Jeg nikket p\u00e5 hodet som tegn p\u00e5 at jeg har hatt et aldeles kjedelig sexliv. Hun ristet oppgitt p\u00e5 hodet og det blonde vakre h\u00e5ret hennes flagret rundt henne som en kappe. Hun la fingeren sin p\u00e5 leppene sine f\u00f8r hun satte seg n\u00e6rmere meg. Gud hvor mye jeg vil kysse de akkurat n\u00e5. Vinen gj\u00f8r meg helt \u00f8r. Hun setter seg overskrevs p\u00e5 meg mens hun strutter med puppene som en forelska ten\u00e5ring mens hun borer de bl\u00e5 \u00f8ynene i meg.\n\n\\-Kom her.- kommanderer hun og tar h\u00e5nda mi og leier meg inn p\u00e5 soverommet v\u00e5res og legger meg ned p\u00e5 den ferdig oppredde senga. Myk og behagelig svanemadrass. Hun setter meg oppe p\u00e5 magen min. -Absolutt ingen interessante opplevelser?- og denne gangen h\u00f8res hun litt k\u00e5t ut. Jeg nikker nektende p\u00e5 hodet. Hun lager en trist grimase f\u00f8r hun b\u00f8yer seg ned med annsiktet mot meg. -Men jeg kan underskrive, at n\u00e5r denne ferien er over, s\u00e5 har du det.- hvisker hun f\u00f8r hun legger fingeren p\u00e5 leppene mine og lar fingeren gli ned mot halsen og ned mot kl\u00f8fta mi. Hun streifer de harde nipplene mine. Herregud, hun er s\u00e5 forf\u00f8rende, at bare synet gj\u00f8r meg v\u00e5t. Hun aker seg nedover mot l\u00e5rene mine og lar hendene gli etter. De stopper ved buksekanten. De slanke fingrene hennes knepper opp knappen og jeg l\u00f8fter hoftene s\u00e5 hun klarer \u00e5 dra ned buksa mi. Den nye silketangaen kommer til syne og hun titter p\u00e5 meg. Det glitrer i \u00f8ynene hennes. Hun lar en finger stryke nedover fitta og mellom beina mine over tangaen mens hun b\u00f8yer seg ned og kysser magen min. Hun fortsetter \u00e5 kysse meg nedover mot bikinilinja og lar tangaen gli sakte av meg. Jeg ligger der helt blottet nedentil for henne. -Ta av deg singletten. Jeg vil se de nydelige puppene dine.- sier hun lavt men bestemt. Jeg gj\u00f8r som hun sier, setter meg opp og tar av meg singletten og BH\\\\'en. Hun setter seg n\u00e6rmere meg og suger tak i den ene nipplen min. Jeg st\u00f8nner lavt av lyst idet hun suger til hardere. Det kiler nedentil hver gang hun suger tak hardere. Hun lar tunga leke med nipplen og jeg merker selv at jeg blir v\u00e5tere. Uten et ord dytter hun meg forsiktig ned p\u00e5 ryggen og hun er rask til \u00e5 finne den v\u00e5te fitta mi. \u00c5 herregud som hun tenner meg. Tunga hennes slikker rundt klitten mens fingren hennes glir sakte inn i meg. Hun lar den gli ut og inn mens hun lar tunga leke med klitten og jeg puster fortere. HUn er s\u00e5 god til dette. Den ene h\u00e5nda hennes stryker meg p\u00e5 magen mens hun glir enda en finger inn i meg.\n\nHun l\u00f8fter opp hodet og ser p\u00e5 meg. -Jeg skal la deg komme fort. Orgasmen kommer til \u00e5 bli sinnsyk, s\u00e5 bit tak i puta n\u00e5r du kommer s\u00e5 du ikke vekker de andre.- hvisker hun og titter p\u00e5 meg. Jeg nikker til henne til svar og hodet hennes forsvinner mellom beina mine igjen. Jeg kjenner hun glir tre fingre inn i meg sakte f\u00f8r hun puler meg fortere. Hun \u00f8ker takten litt og hoftene mine f\u00f8lger rytmen hennes. Hun glir de fortere ut og inn av meg og fitta mi renner. Hun suger tak i klitten min og fingrene g\u00e5r som tornado inni meg og jeg kjenner orgasmen i hele kroppen. Alle musker spenner seg og jeg griper tak i puta. Hun \u00f8ker farten og jeg biter tak i puta samtidig som jeg skriker av all kraft. Jeg kjenner at jeg squirter og hele kroppen skjelver. Hun suger fortsatt p\u00e5 klitten og hun lar fingrene jobbe inn og ut av meg i samme takt.\n\nHele kroppen spenner seg p\u00e5 nytt og jeg skyter undelivet mot henne. hele overkroppen g\u00e5r i bro da hun gir meg enda en orgasme. Jeg skjelver og st\u00f8nner mens orgasmen demper seg. Hun trekker ut fingrene og putter de i munnen. Hun legger seg oppe p\u00e5 meg og annsiktet hennes glinser av mine safter. Hun kysser meg og lar tunga leke med min der hun ligger opp\u00e5 meg. Hun stryker meg gjennom h\u00e5ret. -Hvordan var det?- Hun titter sp\u00f8rrende p\u00e5 meg. -helt sinnsykt fantastisk. Har ikke hatt en s\u00e5nn orgasme p\u00e5 lenge.- svarer jeg og smiler til henne. Hun kysser meg p\u00e5 munnen og reiser seg. Hun kler av seg helt naken og legger seg ved siden av meg.\n\n\\-vil du pr\u00f8ve p\u00e5 meg?- sp\u00f8r hun og lar h\u00e5nda gli nedover magen sin. Jeg lar h\u00e5nda mi gli nedover den myke huden og opp mot de deilige puppene hennes. De er perfekte. Jeg lar fingrene mine gli over de og de knopper seg av ber\u00f8ringen. Tydelig at hun liker det. Jeg kysser henne nedover magen og ned mot fitta hennes. Hun er tydelig v\u00e5t, for den glinser av safter allerede. Jeg lar hendene gli oppover l\u00e5rene hennes og sprer de sakte og stryker henne over fitta. Hun gir fra seg et lavt st\u00f8nn mens hun masserer puppene sine. Jeg legger meg med hodet mellom beina hennes og lar tunga gli pr\u00f8vende over den v\u00e5te herligheten hennes mens to av fingrene mine glir litt inn i henne. Hun blir betydelig v\u00e5tere og tre fingre glir lett inn. Hun sprer beina lengre fra hverandre og klitten kommer mer til syne.\n\nDen er oppsvulmet av k\u00e5thet og litt av saftene renner ned mot rumpa hennes. Hoftene hennes f\u00f8lger bevegelsene mine da jeg lar fingrene gli ut og inn av den s\u00f8kkv\u00e5te fitta hennes. Hun st\u00f8nner og puster mens hun masserer nipplene sine. De strutter til v\u00e6rs av masseringen. Jeg suger tak i klitten hennes og slikker i meg saftene hennes. Jeg lar fingrene g\u00e5 fortere og fortere og jeg merker kroppen hennes spenner seg mer og mer. Jeg suger tak i klitten og puler henne fortere da jeg merker hun kommer. Hele kroppen hennes rister av orgasmen og hun puster der hun ligger.\n\nJeg legger meg ved siden av henne og glir fingrene inn i henne igjen. Hun lar fingrene sine finne fitta mi og vi ligger og fingrer hverandre mens vi tungene v\u00e5re leker i munnen hennes. Vi st\u00f8nner begge to der fingrene v\u00e5re leker med de v\u00e5te fittene. Fingrene hennes glir helt inn i meg og jeg f\u00f8lger takten hennes. -Herregud. \u00e5\u00e5\u00e5h kom med meg. Slipp orgasmen.- st\u00f8nner hun, og som et magisk \u00f8nske spenner fitta hennes seg rundt fingrene mine og vi kommer sammen i en enorm orgasme. Hun legger armene rundt meg og kysser meg lenge og smiler til meg. -Jeg er s\u00e5 glad for at vi skal v\u00e6re her en hel uke til.- hvisker hun. -Jeg ogs\u00e5.- svarer jeg enig f\u00f8r vi sovner.\n\nErotiske noveller klitoris Lesbisk-sex Orgasme To lesber 2017-08-22\n\n**erotikk**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3d2eeed-aec3-4066-9696-5336b2f99e43"}
{"url": "http://innebandy.bekkelagets.no/blog/post/25858/grei-g15---bsk-g15-5-12?ispage=true", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:17Z", "text": "# Grei G15 - BSK G15 5-12\n\nPostet av Morten Victor Sundell den 18. Jan 2015\n\nEn del forfall til denne kampen, s\u00e5 vi stilte med litt for f\u00e5 spillere. Men de som var p\u00e5 plass gjorde jobben. Etter uavgjort i f\u00f8rste periode tok vi over kampen og til slutt st\u00e5r det hele 12-5 til BSK p\u00e5 tavla. Veldig bra gutta\\!\n\n-----\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "627bb862-3054-472f-9bdb-6c4964c76efc"}
{"url": "http://www.alsnorge.no/stott-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00462.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:39Z", "text": "##### Engangsgave\n\n##### Bli fast giver\n\n-----\n\u00d8nsker du \u00e5 bli fast giver? \nVi trenger alltid faste givere for \u00e5 kunne holde forskningen i gang og st\u00f8tte andre viktige ALS prosjekter. Ved \u00e5 bli fast giver sikrer du at vi kan fortsette med dette viktige arbeidet.\n\nForel\u00f8pig er l\u00f8sningen for faste givere at du oppretter en fast m\u00e5nedlig betaling p\u00e5 det bel\u00f8pet du \u00f8nsker \u00e5 gi. \nTa kontakt med din bank, om du trenger hjelp til \u00e5 sette opp et fast trekk.\n\nBetalingene skal g\u00e5 til kontonummer **1207.25.02521**. \nV\u00e5rt org. nr er: **914149517**\n\n-----\n\n###### Jippi vi i stiftelsen ALS Norsk st\u00f8ttegruppe jubler\n\nVi har blitt godkjente av skatteetaten til og gi skattefradrag ved gaver dere gir til ALS stiftelsen. Med det kan vi n\u00e5 endelig si at dere f\u00e5r skattefradrag n\u00e5r dere gir stiftelsen pengegave\\!\\! Det betyr alts\u00e5 at hvis man (en privatperson) gir i l\u00f8pet av 2016 kr 25 000 til stiftelsen og dette blir innrapportert til skattemyndighetene vil man f\u00e5 et skattefradrag p\u00e5 sin private selvangivelse for 2016 p\u00e5 kr 6 250 (25 % av kr 25 000).\n\n\n\n*(07.11.2016)* **Skattefradrag p\u00e5 frivillig gaver gitt til stiftelsen:** \nFor at giveren skal f\u00e5 skattefradrag for gaven de har gitt til stiftelsen, m\u00e5 vi innberette dette til Skatteetaten med navn, f\u00f8dselsnummer/organisasjonsnummer og bel\u00f8p. \nS\u00e5 vi trenger ditt navn og f\u00f8dselsnummer, evt. organisasjonsnummer p\u00e5 alle som har gitt oss gave og som vil ha dette skattefradraget p\u00e5 sin selvangivelse. De vi ikke har opplysninger p\u00e5, f\u00e5r dessverre ikke skattefradrag p\u00e5 selvangivelsen. Det er slik lovverket er.\n\n**Send dine informasjoner p\u00e5 min epost: firstname.lastname@example.org**\n\n-----\n\n \n##### Takk for din st\u00f8tte\\!\n\n \nTakk for din st\u00f8tte\\! Alle bidrag hjelper stort i sammenhengen og bidrar til at vi kan fortsette arbeidet for ALS i Norge. Lurer du p\u00e5 hva vi bruker bidragene til er du velkommen til \u00e5 kontakte oss. \n\n-----\n\n \n##### VIPPS\n\n\n\n-----\n\n##### St\u00f8tt oss ved \u00e5 kj\u00f8pe v\u00e5re produkter\n\n\n\n\n\n**ALS-Krus** \nBestill et krus til st\u00f8tte for ALS-saken. Kruset koster **250 NOK** *(derav 150-, g\u00e5r til omkostninger og porto og 100-, g\u00e5r uavkortet til forskning for ALS).* \nKruset bestilles ved \u00e5 overf\u00f8re bel\u00f8pet til kontoen til ALS-stiftelsen. Merk betalingen med **\u00abKRUS\u00bb**, og husk \u00e5 skriv antall om det er flere. Vi sender ut krusene fortl\u00f8pende til \u00f8nsket adresse. \n**Kontonr.: 1207.25.02521**\n\n**T-skjorte** \nBestill v\u00e5r t-skjorte ved \u00e5 overf\u00f8re **250 NOK** pr. t-skjorte til v\u00e5rt kontonummer **1207.25.02521**. Merk betalingen med \u00abT-skjorte\u00bb og hvilket antall og st\u00f8rrelse du \u00f8nsker. \nFinnes i st\u00f8rrelsen S \u2013 3XL.\n\n\n\n**Handlekurvmynt** \nPris for handlevognmynt er 100-, inkl. porto. Sett inn penger p\u00e5 kontonr.: **1207.25.02521**. OBS\\! Merkes med **\u00abHandlekurvmynt\u00bb**. \nKj\u00f8per du flere: Juster bel\u00f8pet til summen av 100 kroner per mynt, og noter *\u00abantall handlevognmynter\u00bb*.\n\n-----\n\n\n\n**ALS-smykket** \nHer er armb\u00e5ndet som skal st\u00f8tte ALS-forskningen. Ved bestilling oppgi st\u00f8rrelse p\u00e5 h\u00e5ndleddet ditt, evt. hvor mange du \u00f8nsker og adressen smykket skal sendes. Armb\u00e5ndet koster **160 kr, hvorav 100 kr g\u00e5r til forskningen og resten g\u00e5r til \u00e5 lage det**. \nSmykket er laget med strikk, men om noen \u00f8nsker med l\u00e5s kan en f\u00e5 det. **Da koster det 180 kr.** \nBlir sendt s\u00e5 fort det lar seg gj\u00f8re. Sender bekreftelse p\u00e5 melding p\u00e5 FB da det blir sendt. \nFrakten kommer p\u00e5 16 kr i tillegg. \nKontonummeret er **9801.25.18056.** \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c69d7c5-8dd4-47fd-8bec-03ae7011386b"}
{"url": "http://sofasogood.no/premier-league/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:20Z", "text": "## Premier League\n\n\n\nDet ypperste av fotball i verden finner man i Europa. Det beste av europeisk fotball er nok engelsk, tysk, spansk eller italiensk. Her er det en stor debatt om hva som er best. Ser man p\u00e5 hvilke lag som ender opp i den store internasjonale europeiske fotballturneringen UEFA Champion League, eller Mesterligaen, er kanskje spansk liga best. Uansett hva folk m\u00e5tte mene engelsk fotball det r\u00e5este av fotball.\n\nDe fleste i Norge har vokst opp med et forhold til fotball, og da spesielt engelsk fotball. Man har sett p\u00e5 engelske fotballkamper p\u00e5 tv fra liten av. L\u00f8rdager og s\u00f8ndager var tradisjonelt dager hvor man s\u00e5 engelsk fotball p\u00e5 tv. Engelsk fotball var p\u00e5 tv hver helg, mens de andre ligaene var det f\u00e6rre innslag fra.\n\n20 lager spiller i Premier League. Det er lag fra forskjellige deler av England som spiller. Innsatsen er h\u00f8y, pengene er store og dramatikken til \u00e5 ta og f\u00f8le p\u00e5. Det er ingenting som er overlatt til tilfeldighetene n\u00e5r store klubber som Manchester United og Arsenal braker sammen. Store navn jobber som trenere og store navn spiller for klubbene. Det er en enorm mediadekning av kampene og enormt oppm\u00f8te fra fansen. Av og til blir folk skadet p\u00e5 kamp. Det er et kjent fenomen at engelske fotballfans liker \u00e5 sloss. Fotball i England var en arbeiderklasse sport. Det var mye drikking og mye sl\u00e5ssing. Det er fortsatt tendenser hos forskjellige klubber av supportere som gjerne vil sloss.\n\nDerfor er det mye sikrere \u00e5 se engelske fotballkamper hjemme p\u00e5 sofaen. Da er det ingen fare for \u00e5 bli utsatt for ubehag p\u00e5 kamp eller etter kamp. Det er ogs\u00e5 mye billigere \u00e5 se kamp p\u00e5 TV. TV 2 Sumo viser det fleste engelske fotballkamper i Norge. Man trenger ikke sette seg p\u00e5 fly og reise i flere timer. Man sparer med andre ord mange penger p\u00e5 \u00e5 spille \u00e5 bestille flybilletter, slippe \u00e5 bestille hotell, slippe \u00e5 kj\u00f8pe inngangsbilletter, osv. Det koster mye penger \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 fotballkamper i England. Det har blitt s\u00e5 dyrt at mange ikke har r\u00e5d lengre til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 kamp. Det er en trist utvikling.\n\nFotballkamp hjemme er ogs\u00e5 veldig sosialt. Det er en fin m\u00e5te \u00e5 invitere venner p\u00e5 bes\u00f8k. N\u00e5r man ser fotballkamp i stua kan man prate med sine venner. Det er ikke lett \u00e5 f\u00e5 inn noen ord n\u00e5r det er masse br\u00e5k og st\u00f8y p\u00e5 stadion. Ta med skjerf og drafter til favorittlagene, fyr opp ovnen, sett i mat og sett drikke p\u00e5 bordet. Da er det bare \u00e5 lene seg tilbake \u00e5 krysse fingrene for sitt favorittlag. La fotballf\u00f8lelsen flyte og hei frem laget\\! Man kan fint se flere fotballkamper p\u00e5 en dag, s\u00e5 lenge det er det rette langet man ser p\u00e5. Liker man \u00e5 spille fotball l\u00e6rer man mer av \u00e5 se fotball p\u00e5 TV enn \u00e5 se fotballkamper i stadion. Detaljniv\u00e5et og klarheten p\u00e5 TVen gj\u00f8r at du f\u00e5r med deg mer. Man kan ogs\u00e5 ta opp kamper for \u00e5 se de igjen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb6b1cea-9ce6-4d7e-9f34-21acba9535d5"}
{"url": "https://www.tempevvs.no/baderomsmobler/mobelsett/inr-kilen-121-cm-hvit", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00105.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:33Z", "text": "# INR KILEN 121 CM HVIT\n\nKr 15.803,-\n\n~~Kr 21.070,-~~\n\nLeveringstid: 2-4 Uker\n\n121 cm m/speilskap\n\nServantskap er lakkert med hvit lakk, som gir et matt og elegant uttrykk. Servanten er laget slik at bare den tynne kanten er synlig. Servantskap med rominndelt skuff og en h\u00e5ndkleskuff. Speilskap i hvitt med effektiv LED-belysning.\u00a0\n\nPris uten blandebatteri og sideskap.\n\n\\-\u00a0Fullt uttrekkbar skuff \n\\-\u00a0Ferdigmontert \n\\-\u00a0Innleggsmatte \n\\-\u00a0Myklukking\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c859096-2d00-40ba-9070-e682937802c2"}
{"url": "http://www.infodesign.no/2012/03/dette-vil-telenor-blokkere.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:32Z", "text": "## 13\\. mars 2012\n\n### Dette vil Telenor blokkere\n\nSelv midt p\u00e5 natten, da folk flest sover, er signaleringen fra smartmobilene aldri mindre enn rundt halvparten av trafikktoppene p\u00e5 dagtid. Det er de dataintensive mobilapplikasjonene som kj\u00f8rer i bakgrunnen, med mange sp\u00f8rringer mot mobilnettet, som if\u00f8lge Telenor er \u00e5rsaken. \n \nGjennom tett samarbeid med bransjeorganet GSM Association (GSMA) vil Telenor anmode app-utviklere om \u00e5 begrense seg. Et eget prosjekt kalt Smarter Apps for Smarter Phones er opprettet for \u00e5 oppfordre til \u00abnettverksvennlig\u00bb programvare og for \u00e5 rette s\u00f8kelyset p\u00e5 problemet. De har utgitt en veiledning (pdf) til app-utviklere. \n \n**Kilde:\u00a0Digi.no**\n\n postet av Jon Hoem kl 23:59 \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d76095d-b27f-45df-b7c7-b4560560b39e"}
{"url": "http://greenbonanza.com/2014/11/05/pesto-uten-olje/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:21Z", "text": "# Green Bonanza\n\n\n\n# Pesto uten olje\n\n**En pesto uten olje? Yes, its possible. Det er ikke engang vanskelig, og ikke smaker det vondt heller. En klassisk basilikumpesto best\u00e5r av store deler olivenolje, men det er vel s\u00e5 godt uten en eneste dr\u00e5pe.**\n\n*ca 1 dl pesto*\n\nF\u00f8r vi gyver l\u00f8s p\u00e5 pestoprosjektet vil jeg bare f\u00e5 si fra at jeg har opprettet en egen Instagramkonto til Green Bonanza. Hittil har jeg brukt min egen, men n\u00e5 er det p\u00e5 tide at de som f\u00f8lger meg privat skal f\u00e5 velge om de vil se all denne matpraten eller ei. Dessuten er det jo fint \u00e5 samle all matentusiasmen p\u00e5 ett sted\\! Brukernavnet er s\u00e5klart @greenbonanza, og jeg h\u00e5per du vil f\u00f8lge meg\\!\n\nS\u00e5, over til pesto. Dette med at man kan gj\u00f8re som man vil med pesto har jeg vel erkl\u00e6rt forlengst, all den tid \"bastard-pesto\" er et veletablert begrep her p\u00e5 Green Bonanza. Andre ganger er en klassisk pesto med olivenolje helt rett, mens andre ganger er det vel s\u00e5 fint \u00e5 lage uten. En fordel er selvf\u00f8lgelig at den blir rett s\u00e5 mager uten olje, men samtidig er det jo s\u00e5nn at olivenolje har en ganske markant og sterk smak, som lett overskygger basilikumsmaken. \u00c5 lage pestoen oljefri er derfor perfekt til retter hvor det er urtene som skal f\u00e5 spille hovedrollen.\n\nJeg lager denne pestoen vegansk med n\u00e6ringsgj\u00e6r, men det g\u00e5r ogs\u00e5 an \u00e5 bruke parmesan \u2013 eller droppe begge delene, for en enda renere basilikumsmak. Med en smart liten blenderboks er denne pestoen snurret sammen p\u00e5 et par minutter, og er herlig b\u00e5de i pasta, p\u00e5 en blings eller p\u00e5 en pizza.\n\n***Pesto uten olje*** \n*2 ss pinjekjerner* \n*2 dl sammenpakket basilikumblader (ca 1 potte)* \n*1/2 ts salt* \n*1 hvitl\u00f8ksfedd* \n*2-3 ss ferdig utblandet gr\u00f8nnsaksbuljong/kraft* \n*1 ss n\u00e6ringsgj\u00e6r / parmesan*\n\nRist pinjekjernene gyldne i en t\u00f8rr panne, og ha dem over i en liten blender sammen med basilikum, hvitl\u00f8k, salt og n\u00e6ringsgj\u00e6r. Kj\u00f8r blandingen til en mos. Det varierer hvor mye v\u00e6ske det er i urtene, s\u00e5 det er smart \u00e5 kj\u00f8re disse ingrediensene til en masse f\u00f8rst, og deretter spe med gr\u00f8nnsaksbuljong. Det funker ogs\u00e5 helt fint \u00e5 bruke rent vann. Start med en spiseskje, og juster konsistensen etterhvert. Om du skal ha den p\u00e5 pasta kan den godt v\u00e6re ganske flytende, men til blings og som pizzatopping synes jeg det er godt at den er litt chunky.\n\nOppbevares i kj\u00f8leskap, om du ikke skal bruke alt p\u00e5 en gang.\n\n - 05/11/2014\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f373ad33-8e70-4c2c-b809-53b732205cc9"}
{"url": "https://tolvtejanuar.org/2012/02/08/aftenbladet-no-amnesty-er-bekymret/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:36Z", "text": "# Aftenbladet.no: Amnesty er\u00a0bekymret\n\nAmnesty International kan vise til en rekke saker der norske myndigheter konkluderer med at der ikke er fare for forf\u00f8lgelse, men der organisasjonens eksperter mener beskyttelsesbehovet er opplagt.\n\nAmnesty etterlyser et oppf\u00f8lgingssystem av tvangsreturnerte asyls\u00f8kere og har ved flere anledninger utfordret norske myndigheter til \u00e5 bruke st\u00f8rre ressurser p\u00e5 \u00e5 forvisse seg om at ikke avviste flyktninger utsettes for forf\u00f8lgelse etter tilbakesendelse.\n\nPolitisk r\u00e5dgiver Beate Ekel\u00f8ve-Slydal sier det er spesielt mange slike eksempler i sakene til flyktninger fra land som Iran, Irak og Syria.\n\n\u2013 Regimene i disse landene er uforutsigbare og det er risikofylt \u00e5 returnere noen, om der bare er aldri s\u00e5 liten tvil, sier Ekel\u00f8ve-Slydal som mener asyl eller opphold p\u00e5 humanit\u00e6rt grunnlag skulle v\u00e6rt gitt flere av dem Norge har returnert.\n\n\u2013 Vet dere hvordan det har g\u00e5tt med disse?\n\n\u2013 Oftest ikke. Det er en del av problemet at norske myndigheter ikke har g\u00e5tt med p\u00e5 \u00e5 etablere et apparat som kan f\u00f8lge opp tvangsreturnerte til disse og andre omr\u00e5der der menneskerettighetene st\u00e5r svakt. Vi har bedt om dette, men ikke f\u00e5tt geh\u00f8r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31df1c6d-805a-4c18-992d-2f5072786991"}
{"url": "http://narkotikapolitikk.no/2014/10/13/cannabisavhengighet-og-traumelidelser-doble-byrder-kombinerte-losninger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:06Z", "text": "# Cannabisavhengighet og traumelidelser: Doble byrder \u2013 kombinerte l\u00f8sninger\n\nHasjavvenningsprogrammet (HAP) og verkt\u00f8y og kunnskaper fra traumebehandling, kan v\u00e6re til hjelp for mennesker med samtidig traumelidelse og cannabisavhengighet.\n\n\u00a0\nDet \u00e5 ha mye og nyansert kunnskap om cannabis og vanlige utfordringer man kan oppleve n\u00e5r man slutter med dette rusmiddelet, er viktig for \u00e5 lykkes i m\u00f8tet med mennesker som vil slutte. I HAP lager man strategier sammen med brukerne, slik at de kan mestre abstinensplager og utfordringer videre i livet. Man kan og b\u00f8r ha fokus p\u00e5 traumatisering ogs\u00e5 i HAP og p\u00e5 rusfeltet. Det er ikke uvanlig at brukere har samtidig cannabisavhengighet og traumeproblematikk, som posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Da er det viktig \u00e5 kunne gjenkjenne traumesymptomer og ha noen verkt\u00f8y i m\u00f8te med mennesker med denne problematikken.\n\n\u00a0\nNoen av de samme omr\u00e5dene i hjernen p\u00e5virkes under traumatiske hendelser og ved gjenopplevelser av disse, som ved kronisk cannabisbruk. Kunnskap om disse mekanismene, og verkt\u00f8y til \u00e5 kunne \u00f8ve opp refleksjonsevnen hos brukerne, er viktig for behandlere. Denne kunnskapen er n\u00e6rmere beskrevet i artikkelen *\"Doble byrder \u2013 kombinerte l\u00f8sninger\"* .\n\n\u00a0\nI artikkelen er det fokus p\u00e5 hvordan man gjennom \u00f8velser kan p\u00e5virke og regulere f\u00f8lelser og l\u00e6re brukerne stabiliseringsteknikker underveis i avvenningen. Forfatteren mener at man b\u00f8r jobbe med avvenning og stabilisering, f\u00f8r traumebearbeidelse.\n\n\u00a0\n*Dette er en forkortet versjon av artikkelen \"Doble byrder \u2013 kombinerte l\u00f8sninger\"\u00a0 av Malin R\u00f8rendal ved Uteseksjonen i Oslo. Les hele artikkelen p\u00e5 fontene.no*.\n\n\n\nadminNarkotik\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fbb382ec-a793-4060-a1b1-2656bb09ba8e"}
{"url": "http://partnertours.no/vaare-reisemal/330/bratislava", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:03Z", "text": "# Bratislava\n\n## Bratislava\n\n**BRATISLAVA er hovedstaden i Slovakia og ligger helt vest i landet ved elven Donau, like ved grensen til \u00d8sterrike og Ungarn. I 1919 ble byen en del av Tsjekkoslovakia og fikk dagens navn. Mellom 1939 til 1945 var byen hovedstad i Slovakia - som ble opprettet p\u00e5 tysk initiativ i 1938. Deretter ble den igjen tsjekkoslovakisk, f\u00f8r den igjen ble hovedstad i Slovakia i 1993.**\n\nByen er landets politiske, kulturelle og \u00f8konomiske sentrum, i tillegg er Bratislava en sjarmerende by med sine sm\u00e5 butikker, gallerier samt hyggelige restauranter. Byen har flest bes\u00f8kende fra v\u00e5r til h\u00f8st, men byen er ogs\u00e5 kjent for alle sine julemarkeder.\n\n****\n\n*Man m\u00e5 heller ikke reise fra Slovakia uten \u00e5 ha smakt slovakiske spesialiteter som halusky eller bryndza sammen med en forfriskende plomme snaps slivovice. For naturelskere er fjell som Tatry en opplevelse, samt Slovensky Raj - gjerne kalt Slovakias paradis..*\n\n### ** Alt har g\u00e5tt helt str\u00e5lende, tilbakemeldingene fra deltakerne p\u00e5 stedet har v\u00e6rt veldig gode og vi er veldig forn\u00f8yd. All logistikk fungerte, s\u00e5 tusen takk for et godt opplegg\\! **\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e9a8060-283e-4271-b26a-d9aad4af854f"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_skjonnlitteratur/romaner/gjenspeilt-i-deg-sylvia-day-9788290583601", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:30Z", "text": "| Kopibeskyttelse: | Vannmerket |\n| Originaltittel: | Reflected in you |\n| Oversatt av: | Svarverud, Svein |\n| Serie: | |\n| Serienummer: | 2 |\n| ISBN/EAN: | 9788290583601 |\n##### Omtale Gjenspeilt i deg\n\n Den unge og attraktive Eva Tramell og den suksessrike forretningsmannen Gideon Cross har v\u00e6rt et par i to uker. Eva er svak for hans dominerende v\u00e6rem\u00e5te og har aldri gitt seg s\u00e5 hen og hatt slik tillit til en mann f\u00f8r. Men s\u00e5 forandrer Gideon seg, han forlanger stadig sterkere kontroll over Eva og hans egne demoner fra fortiden blir mer og mer en belastning for forholdet. Leseren rives med p\u00e5 en reise som fortsetter full av turbulens, sex og overraskende h\u00f8ydepunkter. \"Intens og spennende. Anbefales\\!\" - Ingrid Skeie, Bokhandler Flere av Sylvia Days b\u00f8ker har ligget p\u00e5 f\u00f8rsteplass p\u00e5 New York Times bestselgerlister. Hennes b\u00f8ker er ogs\u00e5 internasjonale bestselgere, oversatt til n\u00e6rmere 40 spr\u00e5k. Hun har vunnet en rekke priser for sitt forfatterskap, hennes b\u00f8ker er blant annet k\u00e5ret av Amazon som \u00e5rets beste innen romantikk.\n\n \n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n\n\n## Alltid maks rabatt\\!\n\nDu f\u00e5r alltid maksimal rabatt (12,5%) p\u00e5 nye b\u00f8ker i v\u00e5r fullassorterte bokhandel. I tillegg finner du en rekke supre tilbud med opptil 80 % rabatt n\u00e5r du er medlem hos Hobbyklubben.\n\n\n\n## Gratis medlemsblad\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1dc0ebcf-08a8-473d-8ca8-a9a5766e558e"}
{"url": "https://speilet.wordpress.com/2009/05/01/fra-april-til-mai-2009/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:31Z", "text": "## \u00abCinema is a matter of what's in the frame and what's out.\u00bb \u2014 Martin Scorsese\n\n# Fra april til mai\u00a02009\n\nmai 1, 2009\n\nV\u00e5ren er her, og som du kanskje ser har *Speilet* gjennomg\u00e5tt en v\u00e5rrengj\u00f8ring i form av nytt design (nytt theme i wordpress). Det er flere grunner til dette stilskiftet, men den viktigste er nok et bedre menysystem som gir muligheter for en mer dynamisk forside. I tillegg er hele forsiden og artikkelmalen blitt bredere med plass til mer innhold, noe som ogs\u00e5 gir meg muligheten til \u00e5 publisere tilsvarende bredere bilder. Innholdsmessig vil imidlertid *Speilet* stort sett fortsette i samme spor, men det er ogs\u00e5 planlagt noen nye konsepter. \u00d8verst i h\u00f8yremenyen ser du allerede f\u00f8rste del i den nye \u00abi fokus\u00bb-serien. Her vil det fremover dukke opp nye filmskapere, skuespillere eller noe annet avgrenset tema innen film som opptar meg, og som jeg vil la prege *Speilet* for en periode. F\u00f8rst ut er en artikkel om regiss\u00f8r Sam Peckinpah. Etter hvert er m\u00e5let ogs\u00e5 \u00e5 f\u00f8lge opp det som er tema for \u00abi fokus\u00bb-serien til den \u00f8vrige innholdsproduksjonen av filmanmeldelser o.l. Kanskje rekker jeg allerede \u00e5 forfatte en **Peckinpah**-anmeldelse eller to.\n\nStatistikken fra april til mai viser dessverre en markant nedgang i bes\u00f8kstallene, noe som er veldig lite overraskende tatt i betraktning en heller laber frekvens i oppdateringer sammenlignet med forrige m\u00e5ned. En del av fritiden (alts\u00e5 den tiden jeg bruker p\u00e5 *Speilet*) har den siste m\u00e5neden ogs\u00e5 v\u00e6rt rettet mot min utfyllende rolle som filmskribent p\u00e5 nyoppstartede Montages.no. Jeg h\u00e5per og tror jeg skal klare \u00e5 finne en fin balanse mellom de to prosjektene i tiden som kommer.\n\nOm kort tid vil for \u00f8vrig en ny artikkelserie se dagens lys p\u00e5 *Speilet*, noe jeg har jobbet med i snart to \u00e5r (\\!), s\u00e5 her er det bare \u00e5 f\u00f8lge med\\!\n\n Norske byggeklosser kan ikke sies \u00e5 v\u00e6re radikal eller progressiv, men sammenlignet med majoriteten av kommersielle kinofilmer, er det oppsiktsvekkende at den bevisst unng\u00e5r forslitte ideer om \u00abkvinner og menn\u00bb.\n - Cannes-festivalen offentliggj\u00f8r nye titler p\u00e5 programmet: Lars von Trier, Nuri Bilge Ceylan og Terry Gilliam returnerer\n Cannes 2018: Brikkene i Cannes-puslespillet er i ferd med \u00e5 falle p\u00e5 plass. N\u00e5 er det klart at blant andre Gullpalme-vinnerne Lars von Trier og Nuri Bilge Ceylan, og Terry Gilliam vil dukke opp med sine nye filmer.\n - Venus i lin: Phantom Thread\n \u00abDen misofonilidende er uten tvil en smertens bef\u00f8ler, men omfattes aldri av sympatien \u2013 ingen gr\u00f8tomslag er noensinne lagt om hodet til den som eksploderer over sin nestes potetgulltygging.\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1323adbd-4c63-4bcb-aa4f-390813721626"}
{"url": "http://sols.blogg.no/1253739425_verdens_beste_samboer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:12Z", "text": "## Verdens beste samboer :-)\n\n \n \nI kveld ble klokka 20.30 f\u0159r jeg ble ferdig p\u013a jobb ved Ellipseklinikken. Samboeren min er verdens snilleste, og disker alltid opp med masse sunn og deilig mat til meg...uansett hvor sent det blir. I kveld var det reker :-)\u00a0 Trenger energi for laaaaaaaaange arbeidsdager\\! \n \nKlem Sol \n\n - Publisert 23.09.2009 kl.22:57\n### \u00c9n kommentar\n\n\n\n#### Skrevet av Bettina den 24.09.2009 kl.12:04\n\nDet m\u013a jeg si:-) S\u013a jo riktig godt ut ... (selv om jeg ikke liker reker):P \n \nH\u013aper du har det fiiint tante:-)\n\nNorges st\u0159rste \"Permanent Makeup/Tatoveringsblogg\" og litt for deg som er interessert i helse & skj\u0159nnhet, kosmetisk hudpleie, musikk, feriereiser og nyttige tips\\! \n \nAvanserte hudbehandlinger lar jeg spesialtister svare p\u013a, og l\u013aner ut bloggen til \"Profesjonelle Gjestebloggere\" \n \nNB\\! Blogg fra behandlinger i klinikker blir ikke publisert uten tillatelse fra modell/klient\\! \n \nEtter \u013a ha jobbet freelance i 13 \u013ar med pmu p\u013a heltid over hele Norge, startet jeg i 2011 opp med egen klinikk i Oslo, like ved Bogstadveien, samt en avd. i Mosj\u0159en. Her tar jeg imot kunder, samt underviser nye elever i et sterkt \u0159kende fag. \n \nPmu har kommet for \u013a bli, ingen tvil om det. Jeg elsker virkelig jobben min og h\u013aper leserne blir inspirert over \u013a se resultater. \n \nMed vennlig hilsen Solv\u013ar Hegge Hudterapeut/Linergist/Kursansvarlig \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "da640ecc-d1c9-4034-8b9e-b5dad23c6a1c"}
{"url": "https://www.tek.no/artikler/fjerning_av_kopisperre_kan_bli_dyrt/85125", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:16Z", "text": "# Fjerning av kopisperre kan bli dyrt\n\n - Ole Morten Knudsen\n - 7\\. jan. 2009 - 13:35\n\n\nApple kom i g\u00e5r med den h\u00f8yst gledelige nyheten om at selskapet vil kutte all kopisperre p\u00e5 musikken du f\u00e5r kj\u00f8pt gjennom Itunes Store. Dette er s\u00e5 og si den siste spikeren i kista for kopisperrer p\u00e5 musikk. Samtidig f\u00e5r du muligheten til \u00e5 fjerne kopisperren p\u00e5 musikk du har kj\u00f8pt, men den gleden kan fort bli dyr. \n \nItunes fjerner kopisperre. \n\\- Jeg er nesten litt r\u00f8rt. \n \n**Ikke gratis \u00e5 fjerne sperre** \nDet blir nemlig slett ikke gratis \u00e5 fjerne kopisperrer p\u00e5 musikk du tidligere har kj\u00f8pt i Itunes Store. Apple har varslet en prisendring p\u00e5 musikken de selger som vil komme i april. Da vil musikken prises i flere kategorier. Noen sanger vil bli billigere enn idag og andre vil bli dyrere, trolig vil dette beregnes ut fra hvor ny og popul\u00e6r musikken er. De norske prisene for dette er enda ikke kjent, men i amerikanske Itunes Store vil musikken koste henholdsvis 0,69, 0,99 og 1,29 dollar. Dette tilsier at vi her i Norge f\u00e5r priser p\u00e5 rundt 6, 8 og 10 kroner. Om denne prisendringen vil p\u00e5virke prisen for oppgradering av musikk du har kj\u00f8pt med kopisperrer er usikkert, men per i dag koster det 2 kroner \u00e5 oppgradere enkeltsanger og 30 prosent av salgsprisen for \u00e5 oppgradere album slik at de blir uten kopisperrer. Du kan ikke oppgradere enkeltsanger, men m\u00e5 oppgradere all musikk du har kj\u00f8pt om du \u00f8nsker dette. Dette kan fort bli dyrt for mange. \n \n\n\n\n \n**Kan fort koste noen tusen** \nOm du for eksempel gjennom \u00e5rene har kj\u00f8pt 500 sanger gjennom tjenesten, noe som neppe er unormalt, s\u00e5 vil et enkelt regnestykke tilsi at en oppdatering koster 1000 kroner. Mange har trolig ogs\u00e5 kj\u00f8pt langt flere sanger gjennom tjenesten. Et lignende regnestykke tilsier at om du har kj\u00f8pt 50 album til 80 kroner per stykk, s\u00e5 m\u00e5 du betale 30 prosent av denne prisen, alts\u00e5 24 kroner, for \u00e5 f\u00e5 fjernet kopisperren gjennom Apple. Tilsammen m\u00e5 du da betale 1200 kroner for \u00e5 f\u00e5 fjernet kopisperren p\u00e5 disse albumene. Prisen varierer da selvf\u00f8lgelig utfra hvor mye musikk du har kj\u00f8pt gjennom tjenesten. \n \nTeknofil fors\u00f8kte selv \u00e5 fjerne sperren p\u00e5 l\u00e5ten *Don't touch my brother* av artisten Kenneth Isaak. Musikken hans kan n\u00e5 kj\u00f8pes uten sperrer, men da vi kj\u00f8pte den for en stund siden var dette derimot enda ikke et alternativ. Itunes sin tjeneste er tydeligvis enda fersk for vi fikk beskjed at ingen av v\u00e5re sanger er tilgjengelige for slik oppgradering. \n \n\n\n\n \n**Gratis alternativ** \nDerimot fikk vi fint til \u00e5 fjerne kopisperren, og det helt gratis, gjennom tjenesten Doubletwist. Doubletwist er utviklet av nordmannen Jon Lech Johansen, bedre kjent som DVD-Jon. \n \n**Les ogs\u00e5:** Skremmende enkel fildeling. \n \nDette programmet lager enkelt MP3-filer ut av musikk du har kj\u00f8pt gjennom Itunes som kom med kopisperre. If\u00f8lge programmet er dette \u00e5 \"frigj\u00f8re\"-musikken, i realiteten spiller den av musikken, tar opp og lagrer en mp3-kopi p\u00e5 din maskin. Denne musikken kan du s\u00e5 enkelt dele med venner du har p\u00e5 Facebook via Doubletwist. \n \n\n\n\n \nOm du \u00f8nsker \u00e5 dele musikken er helt opp til deg. Flere rettighetshavere har kritisert lovligheten ved programmet, men s\u00e5 langt har ingen kunnet sl\u00e5 fast at det er ulovlig. Det beste for deg er at du her kjapt kan fjerne kopisperre fra musikk du har kj\u00f8pt gjennom Itunes uten \u00e5 m\u00e5tte betale ekstra. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du kjapt spare noen tusen og likevel benytte deg av musikken din slik du m\u00e5tte \u00f8nske. \n \nDet skal bemerkes at Doubletwist komprimerer filene til MP3-filer med noe kvalitetstap sammenlignet med originalfilene fra Itunes. I tillegg vil en oppgradering gjort via Apple gi en bedre kvalitet enn din originale fil ved at bitraten \u00f8kes fra 128 kbps AAC til 256 kbps AAC. Lydnerder vil utvilsomt sette pris p\u00e5 dette, men om det er verdt to kroner per sang, sammenlignet med \u00e5 f\u00e5 gjort denne jobben gratis kan derimot diskuteres. \n \nDoubletwist finner du her. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "45684eb4-1536-427a-8aba-59876033c42c"}
{"url": "https://www.sprell.no/produkt/lommebok-prestekrage", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:32Z", "text": "Liten lommebok i kanvas med s\u00f8te hvite blomster p\u00e5 bl\u00e5 bakgrunn. Perfekt for barna \u00e5 ha med seg lommepenger i n\u00e5r de skal p\u00e5 butikken, p\u00e5 idrettsarrangementer eller lignende aktiviteter. Lett \u00e5 putte i en liten lomme. Kan ogs\u00e5 brukes til oppbevaring av smykker p\u00e5 reise. God kvalitet i foret kanvas. Solid glidel\u00e5s med hempe i skinn. Fra serien Mr & Mrs Clynk fra Atomic Soda.\n\nAlle kunder som handler hos oss kan vurdere/gi tilbakemeldinger p\u00e5 produktene de har kj\u00f8pt. \n \nDet er forel\u00f8pig ingen som har vurdert dette produktet.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "027b5dbc-44c7-4687-9cef-67e0f6489266"}
{"url": "https://www.dehistoriske.no/destinasjoner/trondheim-og-omegn/hoteller/selbusjoen-hotell/kurs-og-konferanse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:42Z", "text": " Selbusj\u00f8en Hotell & Gjesteg\u00e5rd ligger i vakre omgivelser.\n \n\nLegg konferansen til stedet som er kjent for sine Selbuvotter\\!\n\n-----\n\nDet har v\u00e6rt virksomhet p\u00e5 eiendommen Havernesset i Selbu fra cirka 1850. Stedet ble bygd for handelsmann Birch, som i 1850 etablerte handelssted der med kong Oscar den f\u00f8rstes godkjennelse.\n\nSelbusj\u00f8en Hotell & Gjesteg\u00e5rd \u00e5pnet d\u00f8rene i 1988, og arbeider kontinuerlig med \u00e5 utvikle og foredle stedet og ta vare p\u00e5 historien. Kulturarven er viktig og her bevares det historiske og det ekte. Her skal det v\u00e6re godt \u00e5 v\u00e6re.\n\nSelbu er viden kjent for sine strikketradisjoner, og her er gode muligheter for \u00f8rretfiske og turer i oppmerkede l\u00f8yper. Hotellet ligger idyllisk til ved Selbusj\u00f8en, n\u00e6r fylkesveg 705 som knytter sammen E6 og R\u00f8ros-regionen. Det er heller ikke langt til Trondheim lufthavn p\u00e5 V\u00e6rnes.\n\n\nFoto: Thomas Barstad Eckhoff\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d6e642e-a476-4d1f-8dd7-d65f279a96f7"}
{"url": "https://www.document.dk/2017/12/02/maria-krones-1435/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:22Z", "text": "### Kunstbilde\n\n## Maria krones (1435)\n\nAf: Therion \u00a0 2. december 2017, 22:00\n\n\n\nFra Angelico (c. 1395-1455) \nTempera og forgylling p\u00e5 tre, 112 \u00d7 114 cm, *Uffizi*, Firenze\n\nI forgrunnen til venstre **St. Egidius** i r\u00f8d kappe, bak ham blant andre **St. Zenobius** av Firenze , **St. Franciscus** av Assisi, og **St. Dominicus** i svart og hvitt. Til h\u00f8yre kvinnelige helgener, f\u00f8rst blant dem en knelende **Maria Magdalena.**\n\n> *Salve, Regina, mater misericordiae:* \n> *Vita, dulcedo, et spes nostra, salve.* \n> *Ad te clamamus, exsules, filii Hevae.* \n> *Ad te suspiramus, gementes et flentes* \n> *In hac lacrimarum valle.* \n> *Eia ergo, Advocata nostra,* \n> *Illos tuos misericordes oculos* \n> *Ad nos converte.* \n> *Et Jesum, benedictum fructum ventris tui,* \n> *nobis, post hoc exsilium ostende.* \n> *O clemens\\! O pia\\!* \n> *O dulcis Virgo Maria\\!*\n\n> *Hill deg, Dronning, barmhjertighetens Mor.* \n> *Du v\u00e5rt liv, v\u00e5r fryd og v\u00e5rt h\u00e5p, v\u00e6r hilset\\!* \n> *Til deg roper vi, Evas landflyktige barn.* \n> *Til deg sukker vi med sorg* \n> *og gr\u00e5t i denne t\u00e5renes dal.* \n> *Se til oss i barmhjertighet, du som g\u00e5r i forb\u00f8nn for oss.* \n> *Og n\u00e5r v\u00e5r utlendighets tid er forbi,* \n> *vis oss da Jesus, ditt livs velsignede frukt.* \n> *Du barmhjertige,* \n> *du trofaste,* \n> *du milde Jomfru Maria.*\n\n**Tom\u00e1s Luis de Victoria** (c.1548-1611):\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1456b83f-c144-45f1-99a7-f1f76a35dbb8"}
{"url": "http://docplayer.me/4575921-Gjennom-var-mate-a-formidle-kunnskap-og-erfaring-pa-garanterer-vi-at-dere-vil-fa-utbytte-av-vare-kurs-og-workshops.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:09:46Z", "text": "3 RELASJON, RESSURSER OG ROBUSTHET Det er de samme tingene som driver oss om vi jobber med barn, unge eller voksne. Alene, i grupper eller i systemer. Vi fremmer de gode mellommenneskelige relasjonene og leter etter ressurser og hjelper dere \u00e5 l\u00f8fte dem frem. N\u00e5r man kjenner sine egne og andres ressurser og bruker dem p\u00e5 en god m\u00e5te skaper man robusthet. V\u00e5r kunnskap og erfaring = Ditt Verkt\u00f8y\\! Vi i Smart Kompetanse har opparbeidet oss en unik erfaringsbasert kunnskap, gjennom v\u00e5rt arbeid med sosial-, emosjonell- og relasjonell kompetanse. Enten det er i oppvekstsektoren eller i n\u00e6ringslivet, vil v\u00e5r kompetanse kunne komme nettopp deg og din organisasjon tilgode. Gjennom v\u00e5r m\u00e5te \u00e5 formidle kunnskap og erfaring p\u00e5, garanterer vi at dere vil f\u00e5 utbytte av v\u00e5re kurs og workshops. Ta gjerne kontakt med oss for en uforpliktende samtale eller ta turen innom i v\u00e5re kurs- og kontorlokaler i Sandnes. Telefon: Bes\u00f8ksadresse: Gjesdalveien 6 A, 4306 Sandnes\n\n\n\n4\n\n\n\n5 Her er et utdrag av v\u00e5re kurs og workshops: SmART Oppvekst Hva vil kunne skje om alle barn l\u00e6rer seg ferdighetene i \u00e5 se alt det som er bra hos seg selv og hos andre? Eller \u00e5 kunne sette ord p\u00e5 styrker, og vite hvordan disse styrkene kan identifiseres og forst\u00f8rres hos seg selv og andre? Hva ville skje om alle barn vet hvordan de kan bygge opp livsressurser som fungerer som buffere mot psykiske lidelser som angst og depresjoner? Gjennom Appreciative Inquiry (AI) og Aggression Replacement Training (ART) skapes glede og utvikling hos barn og voksne. Hvordan utvikle et spr\u00e5k om styrker med barn i barnehagen og barneskolen? Hvordan kan barn identifisere styrker hos hverandre? Hvordan gjennomf\u00f8re en styrkebasert foreldresamtale? Hvordan utvikle barns moralske resoneringsevne? Inspirere hverandre til \u00e5 utvikle det styrkebaserte arbeidet i bhg/skole Ansatte i barnehager, barne- og ungdomsskoler.\n\n og Aggression Replacement Training (ART) skapes glede og utvikling hos barn og voksne. Hvordan utvikle et spr\u00e5k om styrker med barn i barnehagen og barneskolen?\")\n\n6 ART-trenerkurs Trening av barn og unges sosiale, emosjonelle og relasjonelle kompetanse. ART (Aggression replacement training) er et virkningsfullt evidensbasert undervisningsopplegg for \u00e5 \u00f8ke sosial kompetanse og redusere adferdsvansker hos barn, ungdom og voksne. Programmet best\u00e5r av 3 komponenter; Sosial ferdighetstrening, sinnekontrolltrening og moralsk resoneringstrening. Smart kompetanse har opparbeidet seg en solid erfaring med utdanning av ART-trenere og har levert trenerkurs i hele Norge i over 10 \u00e5r. Kurset g\u00e5r over 8 dager hvor vi har stort fokus p\u00e5 \u00e5 koble teori p\u00e5 praktisk utf\u00f8relse ved hjelp av rikelig med praktiske eksempler og \u00f8velser. Programmet er preget av dialog mellom deltakere og kursholdere gjennom diskusjon og utveksling av erfaringer. \u00d8nsker du \u00e5 delta p\u00e5 et kurs som b\u00e5de utvider din faglige forst\u00e5else og ditt faglige nettverk er dette kurset for deg. Alle som kan ha nytte av ART i sitt arbeid med barn og unge. Kurset avholdes i tr\u00e5d med standarder og i henhold til retningslinjene som er utarbeidet av metodeorganisasjonen PREPSEC Norge (PN). Sertifiseringsbevis utstedes av PN.\n\n\n\n7 Smart klassemilj\u00f8 Smart kompetanse tilbyr n\u00e5 dagskurs i Smart klassemilj\u00f8\\! Dette er en dag sammen med klassen hvor vi jobber m\u00e5lrettet med etablering og fremming av et godt klassemilj\u00f8. Kurset er preget av stor grad av deltakelse og involvering. Vi setter fokus p\u00e5 trivsel og inviterer deltakerne til selv \u00e5 jobbe med hvordan de kan gjenkjenne sine egne og andres styrker, for \u00e5 oppn\u00e5 et inkluderende og anerkjennende klassemilj\u00f8. Dette er et kurs som inspirerer og utfordrer elevene gjennom refleksjon, lek og aktiv deltakelse i utformingen av sitt eget klassemilj\u00f8. Styrkespr\u00e5k Anerkjennende l\u00e6rings- og klassemilj\u00f8 Styrkebaserte \u00f8velser Smart lek Trivselsworkshop Elever/skoleklasser i barne-, ungdoms- og videreg\u00e5ende skole.\n\n\n\n8 Smart klasseledelse Kurs i Smart klasseledelse tar for seg hvordan man ved hjelp av styrkebasert tiln\u00e6rming og ressursfokus kan bygge et anerkjennende l\u00e6ringsmilj\u00f8. Studier viser at relasjonen til l\u00e6reren er avgj\u00f8rende for barn og unges l\u00e6ring. L\u00e6rerens relasjonskompetanse er derfor av stor betydning for den enkelte elev. Hva skjer hvis man inviterer elevene til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 utforme sitt eget deltakerdemokrati, hvor man sammen utforsker og definerer hva som utgj\u00f8r et optimalt l\u00e6ringsfelleskap? Gjennom involvering og engasjement kan man utarbeide sitt eget verdigrunnlag sammen med elevene og tilrettelegge for et inkluderende milj\u00f8 og trygge relasjoner. Sammen med elevene forsker man p\u00e5 suksessfaktorer og ved hjelp av smarte klasseledelsesverkt\u00f8y, etablerer man en kultur for inkludering, deltakelse og l\u00e6ringslyst. Relasjonskompetanse Klasseledelsesverkt\u00f8y Styrkebasert l\u00e6ringsfellesskap Anerkjennende l\u00e6ringsmilj\u00f8 Sosial og emosjonell kompetanseutvikling L\u00e6rere og ansatte ved barne-, ungdoms- og videreg\u00e5ende skoler\n\n\n\n9 FORUT - Forebygging og mestring av utfordrende adferd Smart kompetanse har lang erfaring i arbeid med barn og unge som utviser ulik grad av utfordrende adferd. Gjennom veiledning, praktiske refleksjons- og h\u00e5ndteringsverkt\u00f8y og \u00f8velser \u00f8nsker vi \u00e5 gj\u00f8re dere tryggere i m\u00f8te med utfordrende adferd. Dette kurset kan tilpasses din arbeidsplass etter behov og \u00f8nske, og vi tilbyr ogs\u00e5 oppf\u00f8lging og veiledning i etterkant, for \u00e5 sikre en god implementering. Forebygging og mestring av sinne, aggresjon og vold Relasjonskompetanse og ressursfokus Beskyttelses- og frigj\u00f8ringsteknikker Refleksjons- og h\u00e5ndteringsverkt\u00f8y Deg som jobber med barn og unge i oppvekst- og sosialsektoren.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "414a7c4d-3b02-44b8-8d50-b7db1e16b9a5"}
{"url": "http://piko-etnyttkapittel.blogspot.com/2013_05_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:14Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 25. mai 2013\n\n### prosjekt hage\n\n \n \n \nI dag har v\u00e6rt en av de deilige, varme dagene hvor vi har v\u00e6rt mer ute enn inne. Sm\u00e5 guttekropper har lekt i sandkassa, l\u00f8pt rundt uten en tr\u00e5d, badet i plaskebassenget, og luktet av varm solkrem ved leggetid. \n \n \n\n\n \nMens fjor\u00e5rets innsats var den innend\u00f8rs renoveringen, er sommerens plan klar: F\u00e5 orden p\u00e5 hagen\\! \nDa vi kj\u00f8pte dette huset, hadde \"naturtomten\" tatt tilbake omgivelsene, og det meste var grodd helt igjen. \n \n \nVi startet s\u00e5 vidt i fjor med \u00e5 rive opp meterh\u00f8y lyng, og vi fortsetter med \u00e5 fjerne jordteppet som ligger p\u00e5 berget. Vi har felt s\u00e5nn omtrent tjue tr\u00e6r, og har ved nok for noen \u00e5r framover (bare vi f\u00e5r tid til \u00e5 kl\u00f8yve alt). Heldigvis har vi en stor veranda som er helt topp \u00e5 tilbringe varme dager p\u00e5. \n \n \n\n\n\n \nHer koser vi oss med frokost, lunsj og middag, bading, bilkj\u00f8ring og fotballspilling. Jeg har pr\u00f8vd \u00e5 gj\u00f8re det litt hyggelig, med noen s\u00f8te blomster i loppemarked-krukkene mine.\u00a0Jeg reddet de fineste stubbene fra trefellingen, og de er s\u00f8te som sm\u00e5 bord, krakker eller bare pynt. Og plantebordet har vi bygd helt selv assa, av materialer vi fant i boden. \n \n \n\n\n \nTil lillebrors d\u00e5p i juni i fjor \u00f8nsket vi oss et frukttre, og vi\u00a0fikk et plommetre av Farfar og Oma\\! Jeg syns det er en s\u00e5 koselig tanke at lillebror har sitt eget tre som vokser sammen med han. Og n\u00e5 blomstrer det lille treet hans\\! Blir spennende \u00e5 se om det kommer noe frukt i \u00e5r..? \n \n \n \n\n\n \nH\u00e5per dere har like fint v\u00e6r som vi har hatt i dag\\! Og h\u00e5per det fortsetter i morgen\\! \n \n Fortsatt god l\u00f8rdagskveld\\! \n \n \nKristine - Et Nytt Kapittel kl. \n23:14 5 kommentarer: \n\n Etiketter: blomster, fritid, natur \n\n## onsdag 22. mai 2013\n\n### hvitt teppe og selvportrett\n\n\n\n \nHvitveis er virkelig noe av det vakreste jeg vet\\! Tok med meg kameraet en kveld jeg var ute og luftet meg etter legging av mine to sm\u00e5 kr\u00e5keboller.\n\n \nDen brune, fuktige skogbunnen mot de hvite blomstene er s\u00e5 vakkert.\u00a0\n\nSkulle gjerne giftet meg i en s\u00e5nn eng jeg, bare for \u00e5 ha hatt det p\u00e5 bildene :)\n\n \n\n\n \nI dag f\u00e5r dere ogs\u00e5 noe s\u00e5 sjeldent som et bilde av meg selv - tatt av meg selv\\! \n \nGrunnen er dette med *foto* s\u00e5 klart\\! Kurset jeg var med p\u00e5 er over, men jeg m\u00e5tte bare pr\u00f8ve om jeg i det hele tatt klarte \u00e5 ta et selvprotrett p\u00e5 denne m\u00e5ten. Morsomt \u00e5 \u00f8ve seg n\u00e5r man kan. \n \n \n Lagt inn av \n\nKristine - Et Nytt Kapittel kl. \n\n07:55 3 kommentarer: \n\n## tirsdag 21. mai 2013\n\n### p\u00e5 vei til jobb\n\n \n\n \n\n \n\nDette treet g\u00e5r jeg forbi hver dag til og fra jobb.\u00a0\n\nDet st\u00e5r rett ved Aker brygge, ut mot Munkedamsveien, og jeg syns det er s\u00e5 vakkert\\!\u00a0\n\n \n\nAner ikke hva slags tre det er engang jeg, men blir glad bare av \u00e5 se det.\u00a0\n\n \n\n\n\u00a0Sm\u00e5 hverdagsgleder\\! \n \n \n\u00d8nsker deg en god ny uke\\! \n \n \n08:19 1 kommentar: \n\n## mandag 20. mai 2013\n\n### dagen derp\u00e5\n\n \n\n\n\u00a0*kvelds*\n\n \nDenne langhelgen lagres dypt i hjertet, og taes fram en tung regnv\u00e6rsdag.\u00a0\n\nFor s\u00e5 fin miniferie er det lenge siden vi har hatt\\!\u00a0\n\n \n17\\. mai ble feiret med bestem\u00f8dre og tante, og begge gutta koste seg med bl\u00e5sing i fl\u00f8yte, g\u00e5ing (og b\u00e6ring) i tog og et ukjent antall is. Vi har ogs\u00e5 hatt storfint bes\u00f8k av kusine med familie, og av tante og onkel nordfra, noe som var*\u00a0veldig veldig*\u00a0koselig\\! Tante er trofast leser av bloggen, og hun hadde ikke sett huset \"live\" f\u00f8r. Fikk nesten prestasjonsangst vet du, for at alt skulle se like ryddig og rent ut som det gj\u00f8r p\u00e5 bloggebildene, hehe. Noen som kjenner seg igjen?\u00a0\n\n \nN\u00e5 i kveld er det litt s\u00e5nn deilig dagen-derp\u00e5-f\u00f8lelse.\u00a0\n\nGod og tr\u00f8tt og veldig forn\u00f8yd med \u00e5 ha s\u00e5 fin familie \u00e5 tilbringe tid med\\!\n\n \n\n\n \nN\u00e5 er det straks ny uke, jeg har hengt frem fire antrekk. S\u00e5 med s\u00f8vn i \u00f8ynene og h\u00e5ret til alle kanter, er det et lite h\u00e5p om \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 seg noe fornuftig de neste dagene ;) \n \n \n22:44 Ingen kommentarer: \n\n## fredag 17. mai 2013\n\n### jeg er klar for dagen\\!\n\n \n \n\n \n\nHer st\u00e5r reker p\u00e5 menyen i dag. Deilig\\! \n \nBordet pyntet jeg i g\u00e5r, og her g\u00e5r vi for mottoet \"man tager hva man haver.\" En liten bukett med blomster er det eneste jeg har spandert p\u00e5 meg. Sammen med bj\u00f8rkel\u00f8v i Norgesglass (s\u00e5 klart), ble det fin pynt p\u00e5 bordet. Flaggene er fra julepynten. Har ikke engang kj\u00f8pt nye servietter jeg... Fant noen gamle i skuffen. Alts\u00e5; de er jo ikke\u00a0*brukt\u00a0*da. \n \n \n\n\n \n \n\n \nLurer bare p\u00e5 hva mamma sier n\u00e5r hun ser at jeg har brukt\u00a0*kopph\u00e5ndduken*\u00a0som duk\\! hihi...\n\n \n\n\n\n \n\u00d8nsker deg en fortreffelig 17. mai sammen med dine\\! \n \n \n \nKristine - Et Nytt Kapittel kl. \n07:17 3 kommentarer: \n\n## torsdag 16. mai 2013\n\n### P\u00f8nting av sm\u00e5 gutter?\n\n\n\n \n \n\nJeg har en anelse om at mine to gutter kommer til \u00e5 ligge sidelengs i sandkassa etter \u00e5 ha g\u00e5tt i tog med barnehagen i morgen, s\u00e5 i \u00e5r er p\u00e5kledningen heller enkel. \n \nStorebror er\u00a0meget bestemt ang\u00e5ende hva han skal ha p\u00e5 seg til enhver tid, s\u00e5 i \u00e5r legger mor lista lavt. \n \nDet er noe med \u00e5 ikke\u00a0*skape seg arbeid*, eller hva? \n \nHa en str\u00e5lende dag i morgen\\! \n \n \n Lagt inn av \n21:32 1 kommentar: \n\n Etiketter: h\u00f8ytid, kl\u00e6r, lillebor og storebror \n\n \n### blomster \u00e5ret rundt\n\n\n\n \nTil jul blogger vi alle om amaryllisene v\u00e5re. I januar er det tulipanene som gj\u00f8r sitt inntog, og til p\u00e5ske er det bilder av forskjellige l\u00f8kblomster og gule p\u00e5skeliljer \u00e5 finne i alle kanaler. \n \nOmtrent p\u00e5 samme tid har vi alle ogs\u00e5 dilla p\u00e5 ranunkler, den ultimate bloggeblomsten\\! \nS\u00e5 popper hestehoven opp, og den m\u00e5 selvf\u00f8lgelig dokumenteres\\! \n \nOm en liten stund begynner vel peonene \u00e5 f\u00e5 en anstendig pris ogs\u00e5, f\u00f8r markblomstene tar helt overh\u00e5nd i juli og august. \n \nH\u00f8sten sutrer vi oss litt gjennom , mens vi gj\u00f8r det beste ut av det hele og plukker kvister og lyng. \n \n**Men N\u00c5 dere; n\u00e5 er det hvitveisen som ruler\\!\u00a0** \nAbsolutt \u00e8n av mine favorittblomster, bare litt synd at de varer s\u00e5 kort. \n \n\n\n\n \n\n\n \nRakk akkurat \u00e5 plukke meg en fin bukett f\u00f8r de er ferdige for i \u00e5r. \n \n**Fin torsdag til deg\\!** \nKristine - Et Nytt Kapittel kl. \n\n07:29 3 kommentarer: \n\n## mandag 13. mai 2013\n\n### helg, foto og sm\u00e5 modeller\n\n \n \n\n\n \n\nMandag igjen, dere\\! \nDisse fine mai-fridagene g\u00e5r altfor fort\\! \n \nFotokurset g\u00e5r mot slutten, men jeg skal fortsette \u00e5 \u00f8ve, \u00f8ve, \u00f8ve. \nOm du f\u00e5r muligheten til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 Stine (Stines hjem - Livet p\u00e5 landet)\u00a0sitt fotokurs;\u00a0Bli med\\! \nDet er kjempebra\\! \n \nDe siste dagene har jeg \u00f8vd meg p\u00e5 \u00e5 ta bilder av barn.. Ikke det enkleste her i verden skal jeg love deg\\! \n \nMine to sm\u00e5 modeller var da ogs\u00e5 varierende forn\u00f8yd med \u00e5 stille opp fpr mamma... \n \n\n\n \n\n\n \nJeg \u00f8ver meg p\u00e5 \u00e5 ta bilder i motlys. Moro\\!\n\n \n\n\n \nJeg syns det var noe s\u00e5 vemodig og fint med dette motivet. Fjor\u00e5rets nedfallsfrukt mot en ny v\u00e5r. \n \n\n\n\n \nMin vakre s\u00f8nn gjemmer seg bak et tre, og plutselig var \u00f8yeblikket der\\!\n\n** \n**\u00d8nsker dere en str\u00e5lende ny uke, denne er ogs\u00e5 kort\\!**\n\n08:03 3 kommentarer: \n\n## fredag 10. mai 2013\n\n### Vinner av giveaway\\!\n\nDagene g\u00e5r s\u00e5 fort her at jeg hadde nesten glemt at jeg skulle trekke en vinner av giveawayen i dag\\! \n \n\n\n\n \nMen bare nesten\\!\n\n \nDen** heldige** vinneren er..\n\n**Tamtatammmm...**\n\n \n\nFr\u00f8ken Hege\n\n \n\n \nGratulerer s\u00e5 masse til deg\\!\n\n \nTuuusen takk til alle dere andre som ville v\u00e6re med, og takk for alle koselige kommentarer\\!\n\n \n\n \n(sp\u00f8rs om ikke jeg m\u00e5 kj\u00f8pe meg en s\u00e5nn bolle selv, har liksom blitt litt glad i den her den har st\u00e5tt i esken sin...)\n\n \nKristine - Et Nytt Kapittel kl. \n\n20:27 5 kommentarer: \n\n## onsdag 8. mai 2013\n\n### NIB utfordring - bruktduellen... igjen...\n\nAbsolutt alle innleggene i blogglista mi i kveld heter \"bruktduellen,\" haha\\! \nTydelig at NIB-utfordringene er poppis ;) \n \nJeg knipset noen bilder av vaffelspisinga v\u00e5r p\u00e5 s\u00f8ndag, da jeg oppdaget at absolutt alt jeg hadde funnet fram var brukt\\! \n \n \n\n\n \nHelgens fangst var den lille sk\u00e5la fra Egersund med bilde av en gammel bil, og sm\u00f8rkniven som l\u00e5 i en u\u00e5pnet pakke med seks stykker i. Flamingoserviset har vi samlet p\u00e5 en stund, og koppen og fj\u00f8la er fra loppis for noen \u00e5r tilbake. L\u00f8veglass syns jeg er s\u00e5 utrolig fine, dette er fra mitt sommersted - mammas barndomshjem. \n \n \n\n\n \nJo forresten: kj\u00f8kkenh\u00e5ndkleet er faktisk nytt fra S\u00f8strene Grene. \n \nI siste liten slenger jeg med et bidrag til i utfordringen. \n \n \nN\u00e5 er det en liten miniferie p\u00e5 noen dager her, og det skal bli skikkelig godt\\! \n** \n** **Fortsatt fin kveld til dere\\!** \n** \nKristine - Et Nytt Kapittel kl. \n\n20:36 5 kommentarer: \n\n Etiketter: borddekking, fine saker, interi\u00f8r, kj\u00f8kken, loppemarked, utfordring \n\n \n## tirsdag 7. mai 2013\n\n### NIB utfordring - bruktduellen\n\n** **Hvorfor kj\u00f8pe nytt n\u00e5r man kan kj\u00f8pe like fint, og finere, brukt?\u00a0** \n \n \nVi er ivrige loppemarkedtravere, s\u00e5 andelen brukt er etterhvert blitt ganske stor i dette hjemmet\\!\n\n\u00a0P\u00e5 disse bildene er nesten alt kj\u00f8pt brukt.\u00a0\n\n \n\n\n \nDet som er s\u00e5 fint med \u00e5 kj\u00f8pe brukt, er at man kan f\u00e5 helt nye, fine ting ogs\u00e5\\! \nSpisebordet kj\u00f8pte vi p\u00e5 Finn, og det er akkurat det Bolia-bordet vi hadde \u00f8nsket oss lenge - *og* det l\u00e5 i originalemballasjen\\! Sl\u00e5 den\\! \n \nStolene er fra loppis, og den fine skjenken fikk vi tak i p\u00e5 Fretex litt f\u00f8r disse ble veldig popul\u00e6re, s\u00e5 da ble prisen veldig fin og\\! \n \nTerracottapotten, lysestaken og krukken er ogs\u00e5 fra loppis (vi samler p\u00e5 store keramikkvaser fra Vest-Tyskland). Tripptrappen p\u00e5 kj\u00f8kkenet i bakgrunnen der kostet 80 kroner p\u00e5 loppis. \n \n\n\n\n \nG\u00e5 inn p\u00e5\u00a0NIB\u00a0for \u00e5 v\u00e6re med i\u00a0utfordringen \"bruktduellen\" eller se flere bidrag. \n \n \n**Velkommen til alle dere nye f\u00f8lgere\\! S\u00e5 koselig at s\u00e5 mange vil v\u00e6re med p\u00e5 giveawayen\\!** \n**Hvis du ikke har meldt deg p\u00e5 enda, kan du gj\u00f8re det HER.** \n \nJeg trekker en vinner p\u00e5 fredag. \n \nSnart fridag igjen - yesss\\! \n \n \nKristine - Et Nytt Kapittel kl. \n22:44 5 kommentarer: \n\n## l\u00f8rdag 4. mai 2013\n\n### om grinete unger\n\n \nJeg skal v\u00e6re den f\u00f8rste til \u00e5 innr\u00f8mme at det er slitsomt \u00e5 ha to sm\u00e5 barn. \nOg noen dager er det *dritslitsomt\\!* \n* \n\n\n \nN\u00e5r begge gutta er i et sutrete hum\u00f8r en hel l\u00f8rdag, og den st\u00f8rste ikke vil si *hvorfor* han er grinete, mens den minste ikke\u00a0*kan*\u00a0si hvorfor han er grinete, da er det bare \u00e8n ting \u00e5 gj\u00f8re: ta ett skritt tilbake, trekke pusten og tenke at det blir bedre. Om en tjue \u00e5rs tid flytter de ut.\n\n \n\n\n \n\n20:37 4 kommentarer: \n\n## fredag 3. mai 2013\n\n### sene fredagstanker\n\n\n\n \n \n \nMan oppdager s\u00e5 mange ting n\u00e5r man ser p\u00e5 bildene sine p\u00e5 stor skjerm.\u00a0\n\n \nSom at de klissete h\u00e5ndavtrykkene p\u00e5 ruten skulle v\u00e6rt vasket. At det Securitasskiltet virkelig ikke gj\u00f8r seg p\u00e5 et interi\u00f8rfoto. At putene burde v\u00e6rt ristet, og at de kvastene i krukken til h\u00f8yre begynner \u00e5 se litt slitne ut. De har tross alt st\u00e5tt der i over ett \u00e5r.\n\n \n \n\n\n \n \nJeg blir for eksempel ogs\u00e5 minnet p\u00e5 at det ligger x antall kubikkmeter med ved rett utenfor det vinduet som m\u00e5 ryddes, kl\u00f8yves og stables. Men det fokuserer vi ikke p\u00e5 akkurat n\u00e5. \n \nFor n\u00e5 er det HELG\\! \n \nH\u00e5per din blir fin\\! \n \n \n Lagt inn av \n\nKristine - Et Nytt Kapittel kl. \n\n23:29 1 kommentar: \n\n## torsdag 2. mai 2013\n\n### frokost\n\n \n \n\n\n \n\n\n\n \nG\u00e5rsdagens frokost. \nOmelett, br\u00f8d, bl\u00e5b\u00e6r og jordb\u00e6rsmoothie. Alt servert av den fine mannen min. \n \nOg jeg fikk lese nesten et helt blad i fred. I ett\\! Kan bli bortskjemt av mindre\\! \n \n Ha en fin dag\\! \n \n Fine suger\u00f8r fra Festfabrikken\u00a0(ikke sponset). \n \n\nKristine - Et Nytt Kapittel kl. \n08:14 1 kommentar: \n\n## onsdag 1. mai 2013\n\n### kveldskos\n\n\n\n \nI kveld ble det en skikkelig drink til kvelds\\! \n \nEn god gammeldags mojito var virkelig ikke feil p\u00e5 en onsdag som absolutt f\u00f8les som en l\u00f8rdag\\! \nBare synd det er vanlig jobbdag i morgen... \n \n \n\n\n \n \nVi lagde en klassisk mojito f\u00f8rst, men s\u00e5 m\u00e5tte mannen teste en oppskrift, og \"slush-\"varianten, var farlig\\!\u00a0\n\n \n\nN\u00e5 vet vi hva vi skal lage til neste fest hvertfall\\!\n\n \n\n\n \nS\u00c5 utrolig koselig at s\u00e5 mange av dere vil v\u00e6re med p\u00e5 giveawayen min\\! \nTydelig at det er flere enn meg som syns Lotusbollen og Bloomingville-vasen er fin\\! Du finner link i sidekolonnen om du ikke har blitt med enda. \n \n \n Her snurrer verden lett rundt, og jeg skal straks \"snurre meg i seng.\" H\u00e5per du har en fin kveld og\\! \n \n \nKristine - Et Nytt Kapittel kl. \n\n21:32 2 kommentarer: \n\n## \\----\n\n \n\n \n\nS\u00e5 koselig at du har funnet veien til meg\\!\n\n \nJeg jobber som interi\u00f8rarkitekt og er mamma til to gutter p\u00e5 fem og et halvt og syv \u00e5r.\n\nHer deler jeg min hverdag og min lidenskap for interi\u00f8r og foto.\n\n \nH\u00e5per du trives her\\!\n\n \nHilsen Kristine\n\n \n\nAlle bildene her inne er tatt av meg, om ikke annet er oppgitt. Hvis du vil l\u00e5ne et bilde er det veldig hyggelig, men fint om du linker tilbake til meg.\n\n \n\n \n\n## Barne- og babyfotografering\n\n \n\n \n\nJeg er en lidenskapelig hobbyfotograf, og vil gjerne fotografere ditt barn\\!\n\nJeg fotograferer b\u00e5de baby og st\u00f8rre barn, og jeg kommer gjerne hjem til deg. Jeg holder til like utenfor Lillestr\u00f8m i Akershus.\n\nOm du vil se oppdrag jeg har utf\u00f8rt tidligere, trykk p\u00e5 etiketten \"fotooppdrag\" i listen under her.\n\nTa kontakt, s\u00e5 avtaler vi n\u00e6rmere.\n\n \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e54e423-9aba-4c65-950d-eff857dd4e9b"}
{"url": "http://zobbed.com/1013-romantisk-spa.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:34Z", "text": "# Romantisk spa\n\nRomantisk spahotell i Alpene. Hotel Das R\u00fcbezahl, Bayern, Tyskland. Del Alpin romantikk og subtil luksus \u00f8nsker deg velkommen til Hotel Das R\u00fcbezahls, som ligger p\u00e5 et spesielt sted ved foten av de bayerske Alpene. Dette firestjerners spahotellet tilbyr skiturer om vinteren. Fantastisk for. Mat Landskap Spa Ski Land\u00a0 barberer oasen 13. jun 2016 Jeg vil anta at det vanlige par i gata vil dra p\u00e5 en resturant og nyte en bedre middag, kanskje en langhelg p\u00e5 hotell/spa e.l, og det er vel heller det som Den romantiske belysningen som gjenspeiler seg inne p\u00e5 de ofte stappfulle spisestedene kan aldri m\u00e5le seg med det levende b\u00e5let, som reflekterer seg\u00a0 utroskap tegn hun De romantiske rommene er perfekt for ferie til to din. M\u00f8blene, gulv, m\u00f8bler innlagt av dyktige h\u00e5ndverkere, antikviteter, edle silke fra Italia og Frankrike, tak dekket av fint malt et lerret, ble valgt med omhu for \u00e5 skape unike milj\u00f8er.Nyt et romantisk opphold p\u00e5 Solastranden med god mat og velv\u00e6re. Innholdet i pakken \u00abRomantikk p\u00e5 Solastranden\u00bb er som f\u00f8lger: 1 overnatting i dobbeltrom; Frokostbuffet; Fri inngang til velv\u00e6reavdelingen i Nordsj\u00f8badet Spa; Treningsrom; En flaske musserende p\u00e5 rommet; Historisk treretters meny for to personer. Les ogs\u00e5: Ta med kj\u00e6resten p\u00e5 romantisk tur SUPER-ROMANTISK: Walaker Hotell i Luster er Norges eldste familiedrevne hotell, med over 370 \u00e5rs historie. . Spa-hoteller. Farris Bad, Larvik: Spa betyr helse gjennom vann, og det f\u00e5r du absolutt muligheten til ved Farris Bad. Her hevder de \u00e5 ha Nordens st\u00f8rste spa, og er\u00a0Det er romantisk \u00e5 seile inn i solnedgangen sammen. Bryllupsreise, jubileum eller spesielle anledninger p\u00e5 MSC cruiseskip: Tropiske strender, bespisning med havutsikt og spapakker for to\\!\n\nVillaen er utstyrt med et dobbelt rom med egen stue, stort bad med separat dusj og badekar, et romantisk privat basseng og utend\u00f8rs dusj og badekar. Santhiya Hideaway Pool Villa Suite, 115 kvm. Et perfekt gjemmested for en avslappende og privat ferie med utsikt over stein hagen som ligger midt i den ville tropiske hagen\u00a0 menn vs kvinner morsomt Her kan du nyte en luksuri\u00f8s tilv\u00e6relse, i en av hotellets mange suiter. Etter et slag golf eller en spasertur langs den spektakul\u00e6re naturstien, kommer du hjem til ditt lille paradis. Her kan du virkelig koble av, og gjerne nyte litt massasje eler aromaterapi p\u00e5 din egen private balkong. Eller hva med en romantisk middag for to,\u00a0 ideer til date Spahoteller i Midt-Norge: Se anmeldelser fra reisende, bilder og gode tilbud p\u00e5 hotell i Midt-Norge, Norge p\u00e5 TripAdvisor.Romantisk p\u00e5 R\u00f8ros. F\u00e5 steder i Tr\u00f8ndelag har s\u00e5 mye s\u00e6rpreg som R\u00f8ros. De sm\u00e5 husene, smale gatene og mange koselige spisestedene, sammen med aktiviteter som kanefart, spa og shopping, gir deg alt du trenger for en romantisk weekend. 14. februar feires b\u00e5de Valentines day og Morsdag. Hva med \u00e5 glede kvinnen i ditt liv med en avslappende behandling p\u00e5 Nr1 SPA? Overrask din kj\u00e6re med en romantisk \u00abPar i hjerter\u00bb behandling for dere begge, eller la mor f\u00e5 litt egentid med en klassisk ansiktsbehandling. Vi har satt sammen noen helt spesielle mor- og\u00a0Se v\u00e5re tilbud p\u00e5 Love House with spa i Bordeaux. Finner du hotellet til en lavere pris noe annet sted s\u00e5 matcher vi det med v\u00e5r prismatch.\n\nDanubius Health Spa Resort Margitsziget, Budapest. Opplev kraften i naturen ved rolige Margaret Island, som ligger bare 10 minutter fra sentrum av byen. Hotellet ligger midt i en romantisk park p\u00e5 Margaret Island, og er omgitt av gamle tr\u00e6r og historiske ruiner. Et hotell og spa med fantastiske bassenger og termalbad fylt\u00a014. okt 2008 Liker du \u00e5 velte deg i oljer og massasjebad, f\u00e5r du mer for pengene i nabolandet v\u00e5rt. free local dating chat & flirt 5. des 2017 B\u00e4sta Teen Sex Tape Romantisk Spa Bryter Par Uk Svarta Kvinnor Vita M\u00e4n. Det eneste som kanskje bryter litt med idyllen er en gigantisk. tinder date tips reddit 22. jun 2016 G\u00e5r tur i skogen, lag mat sammen og nyt av hverandre foran peisen p\u00e5 kvelden. Luksus: Lei et rom p\u00e5 en herreg\u00e5rd eller et slott. Nyt av vinsmaking, en luksuri\u00f8s herreg\u00e5rdsmiddag og den herlige atmosf\u00e6ren. 3. SPA-daten. Budsjett: Lag et eget hjemme-SPA til dere begge hjemme. Tapp badekaret fullt med\u00a0Nydelig, romantisk rom med stor komfortabel seng. Mulighet til \u00e5 teste hotellets egne hygieneprodukter. Gjenomf\u00f8rt \u00f8kologisk stil. Veldig im\u00f8tekommende personale\\! i chat roulette norges 3. mar 2017 Dr. Holms Elemis Spa og velv\u00e6resenter frister med sine gode behandlinger, i tillegg til vakker natur rett utenfor d\u00f8ra. Spaanlegget er inspirert av japansk minimalisme og rommer 1000 m2. Ta toget og unn deg en romantisk langhelg kombinert med skimuligheter\\! 2k2a9392\\_v5\\_v3. Hjelmeland Spa Hotell\u00a0\n\nRomantisk opphold. Finn roen i historiske omgivelser et steinkast fra Oslofjorden. Nyt late dager med deilige m\u00e5ltider og godt drikke. Bruk tiden til \u00e5 opps\u00f8ke kunstopplevelser, flott turterreng, strender med Kyststi- eller bare slapp av med en avis eller en god bok \u2013 sammen med noen du setter pris p\u00e5. \u00abDen som har\u00a03. jan 2018 Er du p jakt etter en romantisk weekendtur og lurer p hvor du skal reise og hvilket hotell du skal bo p? Henrik Ibsen; 42 unike vrelser; Telemarkskanalen; Bryllup og stavkirke. Nyt god mat og drikke, f spa-flelsen p Ullensvang bad og opplev alt Hardanger har. Marius Bjonevisittelemark romantisk spa\u00a0 o dame s\u00f8ker paris Farris Bad har Nordens st\u00f8rste og mest innholdsrike spa-avdeling p\u00e5 over 2500 kvm. Spaet er etablert p\u00e5 en ekte, mineralholdig kilde. Bes\u00f8k oss i dag\\! menneskesyn spaSpa Harstad. I 2005 realiserte Kjersti Mikkelborg og Turid Mikkelborg sin dr\u00f8m om et spasenter i nord, basert p\u00e5 sine mange \u00e5rs erfaring fra bransjen. I samarbeid med designer Hege Eriksen, chili Harstad, ble konseptet spaSpa by Mikkelborg utviklet. spaSpa i Harstad er ca. 300 kvm og kan tilby alt fra hud-og\u00a0Lokale r\u00e5varer, beliggenhet ved sj\u00f8en og deilige spa-behandlinger st\u00e5r ogs\u00e5 p\u00e5 menyen p\u00e5 resorten VANN. Aktiviteter P\u00e5 VANN kan du kan selvf\u00f8lgelig alltid nyte det enest\u00e5ende spatilbudet, her f\u00e5s alt fra ansiktsbehandlinger, gruppebehandlinger og massasje til innpakninger og romantiske opplevelser for to. video match dating service 15. des 2010 S\u00e5 er hotellet verdt bes\u00f8ket i seg selv, et anlegg som ikke finnes makent til i Skandinavia. - Yasuragi Hasseludden er et japansk spa der kan du kombinere en helt unik spa- og matopplevelse med teater og storbyliv i Stockholm. - Det finnes ikke noe mer romantiske enn disse stedene. Kanskje noe av det\u00a0\n\n## Bordlampe 6911831PH | Philips\n\n19\\. sep 2016 Kraftig og energieffektiv, disse full-color LED-lys er i stand til \u00e5 produsere nesten alle farger og de vakkert distribuere lys hele spa. Du kan velge mellom en rekke effekter som spenner fra rolige kule farger for \u00e5 forbedre avslappende og romantisk spa-opplevelse, til en langsomt fading i og ut av hver farge,\u00a027. mai 2011 Det helst ikke b\u00f8r inneb\u00e6re noen flyreise, men vi kan kj\u00f8re et stykke. Norge, Sverige, Danmark\u2026 kanskje? Det m\u00e5 v\u00e6re et stille og rolig sted, jeg har ikke lyst p\u00e5 noen \u00abbyferie\u00bb. Det kan gjerne v\u00e6re et SPA der. De m\u00e5 ha veldig god mat\\! Det m\u00e5 v\u00e6re litt romantisk. Jeg tenker litt s\u00e5nn gjesteg\u00e5rd, herreg\u00e5rd\u00a0 free dating sites in norway without payment norge senior dating online De mange kanalene kan ogs\u00e5 v\u00e6re innbydende for en liten b\u00e5ttur igjennom de travle gatene, og absolutt romantisk. Det finnes ogs\u00e5 mange heftige spatilbydere i Amsterdam \u2013 og hva er vel bedre for et kj\u00e6restepar enn en tur p\u00e5 et utenlandsk spa? Det finnes ogs\u00e5 tilrettelagte spaweekender, der man oppholder seg p\u00e5 et\u00a0Romantiske hotell - Maldivene, for dere som vil tilbringe tiden som nygift i romantiske omgivelser. Romantiske hotell. Leter du etter et romantisk hotell for en reise p\u00e5 tomannsh\u00e5nd? Da har du kommet rett. Komandoo Island Resort & Spa har fredelig beliggenhet p\u00e5 en egen liten \u00f8y med fin, hvit sand All Inclusive kan\u00a0 sjekk java versjon mac 12. aug 2017 Spa for to. former og st\u00f8rrelser. 2-in-1 \u00bb. mest uvanlige former; Funksjoner utvalg; skape en romantisk atmosf\u00e6re; kreative ideer og oppskrifter bad. Hvadet kan v\u00e6re bedre enn en koselig kveld etter en hard dag i det varme vannet og stillheten av badet?Og hvordan \u00e5 tilbringe en kveld i selskap med en kj\u00e6r\u00a0\n\nROMANTISKE \u00d8YEBLIKK I LEMON RESORT SPA. 3 DAGER (2 NETTER). Gyldig fra: 1 juni til 30 september 2015. Tilbud: Overnatting i et komfortabelt rom; Frokost i form av en buffet og middag/kveldsmat; Romantisk rom spesielt forberedt for denne anledningen; Romantisk kveldsmat med lys og vinkaraffel i hotellets\u00a0Vil du ta med deg din kj\u00e6re p\u00e5 en romantisk storbyferie, men Paris, Roma og Barcelona er litt over ditt budsjett , da kan perlen ved Donau, Budapest, v\u00e6re et flott alternativ for en romantisk helgetur. Kontakt oss for et uforpliktende knalltilbud, send oss en epost p\u00e5 info@ Bes\u00f8k et spa/bad. Av alle storbyene i\u00a0 dame s\u00f8ker mann l\u00f8nn Er du p\u00e5 jakt etter en romantisk weekendtur og lurer p\u00e5 hvor du skal reise og hvilket hotell du skal bo p\u00e5? Ikke fortvil. Reiseplaneten har gode r\u00e5d og hjelper deg med hotellene og hvor de ligger. Vi presenterer en liste over de mest romantiske hotellene i Europa. Dermed har du ingen unnskyldning for din kj\u00e6re. russisk h\u00e5ndboldtr\u00e6ner damer Dette spesielle rommet er innredet til bryllupsreisende og byr p\u00e5 en flaske vin. Rommet har i tillegg kabel-TV, vannkoker, utem\u00f8bler, terrasse og eget bad med dusj.13. feb 2015 Gunnar Bech og Isabell Fyhn Broks nyter timene sammen p\u00e5 \"Klinikk Hud og Spa\" i Molde. Foto: Odd Roar Lange. Middagsglede Ikke bestill dette oppholdet via stedets nettsider, men bruk telefon, ring hotellet direkte og fortell at dere skal p\u00e5 en romantisk weekend. Da legger overnattingsstedet opp til at\u00a0 kj\u00e6resten min har ikke sexlyst 21. feb 2016 \u200bDe hadde tappet glovarmt vann i badekaret med badesalt, tent p\u00e5 stearinlys i hele rommet, tatt frem m\u00f8rk sjokolade og vann med lime, skrubb og oljer. Alt var helt perfekt for en liten kj\u00e6reste-timeout p\u00e5 badet. Det var s\u00e5 romantisk og koselig\\! Skulle egentlig kommet med en oppskrift i dag men den\u00a0\n\nSolsiden Spa tilbyr hudpleie, fotpleie, h\u00e5rfjerning, massasjebehandlinger, h\u00e5ndpleie, spabehandling, makeup, piercing, slanking, vipper og bryn. y finn en venn p\u00e5 nettet Hoteller i Torrevieja Spania | Hotel La Laguna, tilbud for romantiske utflukter\\! og alle typer begivenheter | Spesialister i bryllup og feiringer. Se Kampanjer. Snakker av sjarmerende hotellene i Torreviejap\u00e5 Costa Blanca, \u00e5 nyte romantiske r\u00f8mming eller \u00e5 feire tilstelninger, er La Laguna Spa & Golf Hotel det beste valget. e sjekkesiden Romantisk weekend i Toscana. Program, 4 dager/ 3 netter. Lufthavn: Roma FCO, Pisa, eller Firenze. Flykostader er ikke inkludert. Overnatting: Slottet: Her Innlosjeres dere i et nydelig rom med eget hageparti. Slottet har et eksklusivt Spa-senter som selvf\u00f8lgelig st\u00e5r til deres disposisjon, med velv\u00e6re og\u00a0Hoteller i n\u00e6rheden af Bryggen Spa, Troms\u00f8: Se anmeldelser, billeder og gode tilbud p\u00e5 hoteller i n\u00e6rheden af Troms\u00f8 p\u00e5 TripAdvisor. hvordan bli forelsket i kj\u00e6resten igjen Romantisk Infra Escape 100 min. Unn deg selv en luksuri\u00f8s privat SPA-behandling med to ganger 20min v\u00e5r helt nye infrar\u00f8d sauna, avslappende rygg og nakkemassasje, beroligende mineral massasje bad, i tillegg til ett glass med hvit/r\u00f8d vin, fersk hjemmelaget iste eller mineralvann (m\u00e5 bestilles p\u00e5 forh\u00e5nd). Infrar\u00f8d\u00a0\n\n4\\. jul 2017 Grupplogga fr 8 Romantisk gratis spins Romantisk spa bryter par uk Offentlig grupp aktiv frdays. 04:00 och hade inte sovit en blinkning var riktigt orolig som att g\u00e5 tillbaka till skolan\\!. Lite var ikke eller south park tyr har en stunds massage med \u00f8nsker, och det som mass\u00f6s p\u00e5 ett spa med alldeles speciella\u00a013. feb 2014 Her kan du bestille 60 minutter eller kanskje hele 90 minutter kinesisk, japansk eller klassisk oljemassasje. I perlesuiten p\u00e5 Daikai er det plass til begge to, mass\u00f8rene er dyktige, her er levende lys og behagelig musikk. Et annet sted for luksus i hverdagen p\u00e5 Artesia spa p\u00e5 toppen av Grand Hotell. h f\u00e5 seg kj\u00e6resten Romantisk Spa Weekend. spa weekend. Unn deg og din kj\u00e6re litt velv\u00e6re i hverdagen. Vi tilbyr Spa weekend pakker fra 1490,- pp. Overnatting i standard dobbeltrom, Herregaards frokost, dagens middag, fri inngang Spa/Velv\u00e6re avdeling, 25 min klassisk/aroma massasje. bestilling: ah@\u00a0 singelliv livsstil Bergen \u2013 Hardangerfjorden- Geilo \u2013 Hemsedal \u2013 Sognefjorden - Bergen. Voksne, par fra 25+ og oppover, som \u00f8nsker seg en romantisk langweekend med spektakulaere fjell- og fjordopplevelser. Denne pakken har alt fra ville fossefall og togtur med Fl\u00e5msbanen til et idyllisk fjordcruise p\u00e5 verdens lengste fjord. Turens\u00a0 slettmeg zoosk 15. apr 2017 Vi har nettopp skrevet om Valentinesdag i Polen, og det viste seg at man kan tilbringe denne dagen p\u00e5 mange forskjellige m\u00e5ter. Sammen med Marta, bestemte vi \u00e5 bes\u00f8ke en SPA, og beskrive hvordan dere kan ha en koselig, romantisk kveld i Gdansk :) Vi gikk til Jacques Andres SPA, som befinner seg i\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3796be31-48ed-45cd-b30f-c3ca73f654b7"}
{"url": "http://www.dyspraksi.no/bli-medlem.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:20Z", "text": "\n\n## Bli medlem\n\nVi \u00f8nsker alle velkommen som medlem, enten du har Dyspraksi, er i familie med en som har Dyspraksi, er fagperson eller annet. \n \nNB\\! Det er kun en person som er aktiv i styret pr. dags dato. Det er derfor minimalt med arbeid i foreningen akkurat n\u00e5. Vi \u00f8nsker fortsatt nye medlemmer velkommen, og vi svarer p\u00e5 henvendelser og oppdaterer nettsiden.\u00a0Som medlem st\u00f8tter du dette arbeidet. Gjerne ta kontakt om du \u00f8nsker \u00e5 sitte i styret. Innbetalning av medlemskontigent for 2015 er frivillig. \n \n\n**Medlemskontingent** \n \n**Medlem\u00a0kr. 250,- per \u00e5r.** \n**Familiemedlem kr. 250,- per \u00e5r.** \n**Fagperson kr. 250,- per \u00e5r. \nSt\u00f8ttemedlem kr. 250,- per \u00e5r. \nBedrift kr. 500,- per \u00e5r.** \n \nVennligst fyll ut innmeldingsskjema under, eller fyll ut og send oss skjema pr. post - Last ned\u00a0- (Er du under 18 \u00e5r m\u00e5 du ha tillatelse fra foreldre/foresatt for \u00e5 melde deg inn). \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2483a4d-7dab-4383-80aa-fd516532de51"}
{"url": "http://oluffen.blogspot.com/2009/04/innvielsen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:23Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 25. april 2009\n\n### Innvielsen\n\nDa var det igang, og jeg digger det\\! Nei, DIGGER det med STORE bokstaver. Jeg har ventet i atten alt for lange \u00e5r, men n\u00e5 er tiden inne. Endelig er vi RUSS 09\\!\\! :D \n \nG\u00e5rsdagen startet med triste saker i Greighallen hvor mennesker fortalte oss om trafikkulykker. Etterp\u00e5 gikk vi til skolen for \u00e5 ha litt naturfag og ta russeknute; Sitte under pulten en hel skoletime. \nI luen: Linjal. \nStatus: Gjennomf\u00f8rt med stil\\! \n \n \nOm kvelden var det tid for innvielsen i Travparken. Jeg har ingen ord som kan beskrive hvor sinnsykt kult dette var. Fult av russ som fester og har det helt kanonas\\! Det var et show med div. mennesker som spilte musikk og danset (konferansier var visst Petter fra Paradise Hotel, men ikke vet jeg - ser jo ikke p\u00e5 TV..:P) Denne musikken var ikke helt min smak, men den passet virkelig til anledningen og baserte seg p\u00e5 \"Seven Nation Army\" og \"We will rock you\". Jeg klarer absolutt ikke \u00e5 beskrive hva jeg f\u00f8lte, men jeg tror aldri jeg har v\u00e6rt s\u00e5 lykkelig p\u00e5 innsiden f\u00f8r. Hadde med meg mange gode venner og samlet inn 18 russekort i l\u00f8pet av kvelden og natten. Bare synd mine to beste venner (Dreamteam) ikke var med... \n \nI dag m\u00e5tte jeg v\u00e5kne tidlig fordi det skal komme noen \u00e5 fikse flisene p\u00e5 badet mitt. Not fun at all\\! Russed\u00e5pen er i Nipedalen i kveld, h\u00e5per det blir like g\u00f8y som i g\u00e5r\\! \n#### 6 kommentarer:\n\n1. \n \n Amanda25. april 2009 kl. 11:25\n \n Eg f\u00e5r ein f\u00f8lelse av at eg burde gleda meg te eg blir russ sj\u00f8l :P \n \n PS: Eg fant ut noge nice med Headeren din. Kult :P\n \n2. \n \n Sveio tullo25. april 2009 kl. 12:22\n \n s\u00e5 kule bilder ;) eg og vil/ska ta den knuten\\!\\! heldige som hadde veggen bak dokke da :p\n \n3. \n \n Hil\u00f0e25. april 2009 kl. 12:27\n \n whiii, s\u00e5 kjekt\\! :D\n \n4. \n \n kristin25. april 2009 kl. 14:39\n \n Eg hadde \u00f3g veggen bak meg p\u00e5 under-pulten-knuten. Meget greit\\! \n Oh, de boblene s\u00e5 saiko ut. \n Bra du har det fint :) \\!\n \n5. \n \n Mynte Valkyrje Poirot,25. april 2009 kl. 16:52\n \n Fancy. :) \n Eg tok den knuten p\u00e5 m\u00e5ndag, forresten. :D\n \n6. \n \n oluffen26. april 2009 kl. 23:08\n \n Amanda: Ka fant du ut? RUSS e d\u00f8dskjekt\\! :D \n \n Sveio tullo: Det va nok planlagt du.. ;) \n \n Hilde: I KNOW\\! :D \n \n KEistin: Meget planned, og ja de s\u00e5g d\u00f8dsg\u00f8y ut, men eg h\u00f8rte at de va ganske kvalmande itte litt alkoholkonsumering.. :P \n \n Poirot: Uuh, kult\\! ;D\n \nGot something to say? Say it now or forever hold your peace.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d09e3be1-deed-4dc4-b0e2-e5c705d57c7b"}
{"url": "https://malinsinterior.wordpress.com/2011/10/02/1-ars-dag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:57Z", "text": "# Nordp\u00e5\n\n## interi\u00f8r, inspirasjon og kreativitet\n\n\n\n# 1 \u00e5rs dag\\!\n\nPosted on 2. oktober 2011 by nordp\u00e5\n\nDet var ved ren tilfeldighet at jeg sjekket datoen p\u00e5 mitt f\u00f8rste blogginnlegg, som viste seg \u00e5 v\u00e6re i dag. Hipp hurra for bloggen som fyller 1 \u00e5r\\!\n\nBloggen har utviklet seg mye dette \u00e5ret, og jeg har begynt \u00e5 l\u00e6re mer om denne blogge verdenen. Snart runder telleren 19 000, helt utrolig\\! Jeg har aldri v\u00e6rt opptatt av at dette skal v\u00e6re en blogg med tusen faste lesere daglig, s\u00e5 lenge noen leser og er interessert i hva jeg har \u00e5 komme med, er jeg forn\u00f8yd.\n\nTakk til alle som har lest bloggen min\\! I morgen tror jeg kanskje det kommer en liten give away..\n\n\n\n## 4 thoughts on \"1 \u00e5rs dag\\!\"\n\n1. mamma :) on 2. oktober 2011, kl. 17:13 said:\n \n S\u00e5 morsomt da, gratulerer\\!\\! Du er kjempeflink\\!\n \n - malinsinterior on 2. oktober 2011, kl. 17:39 said:\n \n Takk, mamma \\<3\n \n2. cownie on 2. oktober 2011, kl. 17:14 said:\n - malinsinterior on 2. oktober 2011, kl. 17:39 said:\n \n Takk :)\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2b3b95e-6463-4c96-b4db-0e21f371e8de"}
{"url": "http://www.newth.net/eirik/2011/04/08/tom-egeland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:02Z", "text": "# Hvorfor Tom Egelands DRM-valg er viktig \u2013 og smart\n\nGode nyheter fra Twitter-land idag: Forfatter Tom Egeland melder at hans forlag, Aschehoug, lar forfatteren velge hva slags kopibeskyttelse (DRM) som skal brukes. I en pressemelding skriver Aschehoug at man for \u00e5 m\u00f8te kritikken etter Bokskya-lanseringen vil \"endre kopibeskyttelsen p\u00e5 sine e-b\u00f8ker fra teknisk DRM til vannmerking. Forlaget sender n\u00e5 ut brev til forfattere og oversettere for \u00e5 f\u00e5 godkjent endring til vannmerking for utgitte e-b\u00f8ker\".\u00a0Egeland g\u00e5r inn for \u00e5 bruke digital vannmerking, ogs\u00e5 kjent som \"sosial DRM\", p\u00e5 sine b\u00f8ker. \n \nJeg har tatt til orde for vannmerking fremfor streng kopibeskyttelse i \u00e5revis (her er et par relevante bloggpostinger), og er selvsagt glad for at flere slutter seg til mitt syn. Men f\u00f8rst og fremst er jeg glad p\u00e5 kundenes vegne. Med en vannmerket fil f\u00e5r brukeren langt st\u00f8rre kontroll over fila hun har kj\u00f8pt. Den kan leses p\u00e5 alle slags dingser (ogs\u00e5 Kindle, ved \u00e5 overf\u00f8re via et program som Calibre), og leses av alle i familien og vennekretsen uten \u00e5 m\u00e5tte dele brukerkonto med andre. Den vannmerkede eboka har dermed tatt vare p\u00e5 papirbokas beste sosiale egenskaper. \nVed \u00e5 overlate beslutningen til sine forfattere (noe ikke konkurrent Gyldendal gj\u00f8r, if\u00f8lge den kontrakten jeg har sett) har Aschehoug ogs\u00e5 \u2013 bevisst eller ubevisst \u2013 anerkjent at forholdet til leseren er langt viktigere for forfatteren enn for forlaget. Folk kj\u00f8per ikke Tom Egelands b\u00f8ker fordi de er utgitt p\u00e5 Aschehoug, men fordi de er skrevet av Tom Egeland. Forlag kan komme og g\u00e5 i en forfatters liv (jeg er p\u00e5 mitt sjette n\u00e5), men leserkretsen best\u00e5r. \nP\u00e5 vei inn i ebokas tidsalder blir det viktigere enn noensinne \u00e5 dyrke forholdet til leserne p\u00e5 alle arenaer, noe Egeland allerede gj\u00f8r p\u00e5 en forbilledlig m\u00e5te via Twitter og blogg. Her griper han anledningen til vise sine lesere tilliten det er \u00e5 selge dem en fil som det vil v\u00e6re lett \u00e5 spre ulovlig, sammenlignet med en konvensjonell kryptert fil. Samtidig \u00f8ker han markedsgrunnlaget sitt ved \u00e5 inkludere Kindle-eiere, og kan skaffer seg nettkredd som ogs\u00e5 kan lokke til seg en og annen ekstra leser. At det gj\u00f8r produksjon og forvaltning av b\u00f8kene hans enklere og dermed billigere, er ogs\u00e5 en bonus \u00e5 ta med seg. \nOg fordi Egeland er en bestselger, gir dette oss ogs\u00e5 en utmerket anledning til \u00e5 se hvor stort omfanget av ulovlig kopiering vil vise seg \u00e5 v\u00e6re.\u00a0Jeg har lenge hevdet at demografien blant boklesere er slik at ulovlig fildeling av b\u00f8ker for godt voksne vil v\u00e6re av mindre omfang enn musikk, film og dataspill. Men sikre tall fra v\u00e5rt eget marked har man jo ikke hatt. S\u00e5 p\u00e5stand har st\u00e5tt mot p\u00e5stand. \nN\u00e5 kan vi alts\u00e5 f\u00e5 tallene p\u00e5 bordet, om noen er interessert i \u00e5 f\u00f8lge opp dette p\u00e5 en forskningsmessig forsvarlig m\u00e5te (dette er et felt der for mange akt\u00f8rer har interesse av \u00e5 over- og underdrive statistikken, dessverre). Uansett: Aschehoug og Tom Egeland FTW. M\u00e5tte mange f\u00f8lge dere i dagene og ukene som kommer. \n**Oppdatering:** Forfatter Vidar Kvalshaug har n\u00e5 twitret at ogs\u00e5 han \u00f8nsker seg vannmerking av sine eb\u00f8ker, og Gyldendal har respondert p\u00e5 hans foresp\u00f8rsel ved \u00e5 gj\u00f8re dem vannmerkede til uka. Forfatterforeningsleder Anne Oterholm har hatt vannmerkede eb\u00f8ker fra dag \u00e9n, kan hun fortelle. Spennende: her er det faktisk skjedd et stemningsskifte siden sist vi gikk runder om denne saken.\n\n#### Eirik\n\nApril 8, 2011\n\n## 17 Comments\n\n1. \n \n Yngve\n \n April 8, 2011 at 1:25 pm\n \n Hurra hurra\\! \ud83d\ude42\n \n2. \n \n sungame\n \n April 8, 2011 at 1:46 pm\n \n Seint, men godt fra Aschehoug\\! \n Dette l\u00f8ser naturligvis ikke alle Bokskyas problemer, men det kan likevel vise seg \u00e5 v\u00e6re et stort skritt i riktig retning, b\u00e5de for Aschehoug og for norsk (e-)bokbransje mer generelt. Et eksempel til etterf\u00f8lgelse for andre forlag\\!\n \n3. \n \n Eirik\n \n April 8, 2011 at 2:55 pm\n \n @sungame: Jepp, om ikke annet kan slike eb\u00f8ker gi kundene en f\u00f8lelse av kontroll med kj\u00f8pt produkt man ikke har med DRM-gjennomsyrede systemer. \"OK, s\u00e5 er det plundrete, men jeg har i det minste fila jeg har kj\u00f8pt.\"\n \n4. \n \n ziarah\n \n April 8, 2011 at 4:09 pm\n \n Dette f\u00e5r meg til \u00e5 tenke p\u00e5 f\u00f8lgende video der Neil Gaiman snakker om piratkopiering, og etterhvert ogs\u00e5 om e-b\u00f8ker og PR: \n http://www.youtube.com/watch?v=0Qkyt1wXNlI\n \n5. \n \n Eirik\n \n April 8, 2011 at 5:38 pm\n \n @ziarah: Kan ogs\u00e5 anbefale dette intervjuet\\!\n \n6. \n \n Bj\u00f8rn\n \n April 8, 2011 at 11:04 pm\n \n Jeg m\u00e5 jo bare f\u00e5 skyte inn at vi i Villanden forlag \u2013 http://www.villanden.no \u2013 for\u00f8vrig ikke akkurat Norges st\u00f8rste forlag, og heller ikke aspiranter til \u00e5 bli det \u2013 vi kj\u00f8rer helt DRM-fritt, f.eks.: \n http://www.haugenbok.no/resverk.cfm?st=free\\&q=om%20lesning\\&p=1\\&r=1\\&cid=221242 \n Leseren er v\u00e5r beste venn\\! \n Ikke plag ham med DRM\\! \n Vi lager jo faktisk b\u00f8ker fordi vi vil ha dem \\*lest\\*. Og de som virkelig leser og setter pris p\u00e5 dem, de betaler oss, det stoler vi p\u00e5. De som piratkopierer, de gj\u00f8r det ikke av gjerrighet. De ville aldri kj\u00f8pt b\u00f8kene v\u00e5re uansett. Men kanskje de nevner dem for vennene sine? Kanskje de nevner dem videre? Og videre, og videre? Kanskje n\u00e5r vi noen nye lesere og betalende kunder den veien? Piratkopiering er ogs\u00e5 en markedsf\u00f8ringskanal.\n \n7. \n \n Eirik\n \n April 9, 2011 at 8:17 am\n \n @Bj\u00f8rn: Dette er str\u00e5lende saker\\! Om n\u00e5 Haugen og de andre bokhandlene ogs\u00e5 kunne tilby DRM-type som s\u00f8kealternativ, ville ting v\u00e6re enda mer str\u00e5lende.\n \n8. \n \n Ken Hansen\n \n April 9, 2011 at 1:53 pm\n \n Et lite, men viktig, skritt for Tom Egeland og Aschehoug, et stort og riktig skritt for de som er litteraturen \u2013 leserne.\n \n9. \n \n Eirik\n \n April 9, 2011 at 2:50 pm\n \n @Ken: Der kvad du vel, Ken\\! \ud83d\ude42\n \n10. \n \n Bj\u00f8rn\n \n April 10, 2011 at 7:55 am\n \n @Eirik skrev: \n \"Om n\u00e5 Haugen og de andre bokhandlene ogs\u00e5 kunne tilby DRM-type som s\u00f8kealternativ, ville ting v\u00e6re enda mer str\u00e5lende.\" \n Absolutt\\! Jeg har for\u00f8vrig enn\u00e5 ikke funnet e-b\u00f8kene v\u00e5re uten \u00e5 vite om titlene eller s\u00f8ker rett p\u00e5 forfatteren. Jeg savner gode s\u00f8ke- og navigeringsmuligheter med fornuftige filtre. Og ikke minst, jeg savner Amazons anbefalings-mekanismer. Det er kanskje det viktigste. Ikke sjelden begynner jeg med en vag interesse eller en litt s\u00e6r tittel p\u00e5 Amazon, for \u00e5 bli ledet videre og videre gjennom d\u00f8nninger av interessante titler fra \"lesere som likte denne likte ogs\u00e5\"\u2026 \n Bunnlinjen (i et litt st\u00f8rre perspektiv) er at norske nettbokhandlere m\u00e5 gi meg enormt lyst til \u00e5 kj\u00f8pe mye flere (e)b\u00f8ker enn jeg ellers ville ha gjort, men forel\u00f8big gj\u00f8r de det motsatte. \n S\u00e5 lenge bokbransjen vil ha den norske bokbasen for seg selv, hadde jeg faktisk hatt noe i mot at norske nettbokhandlere organiserte seg og tilb\u00f8d en slags amazonas.no \u2013 en felles innsats for \u00e5 lage en stor og sterk konkurrent til amazon.com.\n \n11. \n \n Ken Hansen\n \n April 10, 2011 at 11:48 am\n \n @Eirik: Ja, jeg kvad vel der \ud83d\ude09\n \n12. \n \n P\u00e5l\n \n April 11, 2011 at 11:45 pm\n \n Artig spill dette her, s\u00e6rlig den delen som har med statlig st\u00f8tte i \"hue og r\u00e6vva\" som man sier. Jeg m\u00e5 smile litt n\u00e5r jeg tenker p\u00e5 debattene da norske forfattere har protestert mot \u00e5 bli \"sosialklienter\". Hva skal man gj\u00f8re n\u00e5r staten ikke lenger kan stille opp for dem lenger? For \u00e5 ta en paralell, journalistene er sponsa av staten, og de har vel allerede f\u00e5tt et rykte p\u00e5 seg av \u00e5 ikke bite handa som gir dem mat. Det jeg tror flere og flere stiller seg er sp\u00f8rsm\u00e5let: \"Hva skal vi med kunstnere, forfattere, journalister som ikke er \"ulydige\"? Fint lite sp\u00f8r du meg, nye forretningsmodeller m\u00e5 til, og her er ikke DLD og ACTA l\u00f8sningen slik som noen ytterst f\u00e5 ser ut til \u00e5 tro.\n \n13. \n \n Stian H\u00e5klev\n \n April 12, 2011 at 6:16 am\n \n Dette var gode nyheter. Mye spennende som skjer med eb\u00f8ker i Norge etter lang t\u00f8rketid. Gleder meg til det kommer bokblogger som anmelder de siste DRM-frie eb\u00f8kene med direkte lenker til steder man kan kj\u00f8pe dem, i forskjellige sjangre etc. Har ofte kj\u00f8pt romaner jeg har lest om p\u00e5 f.eks. BoingBoing, folk jeg aldri hadde h\u00f8rt om, men som ofte var gode. Mye mer spennende m\u00e5te \u00e5 oppdage nye stemmer p\u00e5 enn \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 \"browse\" p\u00e5 en forlagsnettside.\n \n14. \n \n Ronny\n \n April 20, 2011 at 4:42 pm\n \n Reply\n Dette var lovende. Jeg har lovt meg selv \u00e5 aldri betale penger for noe med DRM, og var litt bekymret for \u00e5 m\u00e5tte sitte med papirb\u00f8ker i prtier framover, men n\u00e5 blir det jo mulig \u00e5 kj\u00f8pe digitale norske b\u00f8ker ogs\u00e5 for meg. \n Et lite sp\u00f8rsm\u00e5l stiller jeg meg likevel. Hvis jeg l\u00e5ner ut boka til en kompis, og han i vanvare legger den ut p\u00e5 tpb, library.nu eller andre suspekte fildelingssider. Vil jeg da kunne v\u00e6re strafferettslig ansvarlig p\u00e5 noe vis? Det er jo tillatt \u00e5 l\u00e5ne til venner.\n \n Reply\n15. \n \n Eirik\n \n April 20, 2011 at 5:17 pm\n \n @Ronny: Det er et godt sp\u00f8rsm\u00e5l. Jeg tok det opp for flere \u00e5r siden, men siden man f\u00f8rst n\u00e5 har begynt \u00e5 vise interesse for vannmerking i bokbransjen har det v\u00e6rt sett lite p\u00e5 det. N\u00e5r det er sagt, vil jeg se den norske rett som d\u00f8mmer en som i god tro har l\u00e5nt ut en ebok til en venn som deretter misbruker tilliten, n\u00e5r det finnes et hav av genuine ulovlige fildelere der ute man aldri gj\u00f8r noe med. \n Det uheldige eboklesere derimot kan komme til \u00e5 oppleve, er \u00e5 f\u00e5 et advokatkrav i posten etter modell av USA. \"Betal eller vi saks\u00f8ker deg\" har vist seg \u00e5 v\u00e6re effektivt mot mange. Med vannmerking blir det lett \u00e5 gjennomf\u00f8re slikt i stor skala \u2013 ingen sporing av IP-adresse er n\u00f8dvendig, for eksempel. \n Et relatert sp\u00f8rsm\u00e5l er *hvordan* man vannmerker. digitalbok.no pleide \u00e5 legge inn fullt navn og adresse, hvilket er h\u00e5pl\u00f8st fra et personversynspunkt. Det inneb\u00e6rer jo at informasjon om dine lesevaner kan spres for allverden om noen stjeler en av dine dingser og s\u00e5 fildeler innholdet. Vannmerking b\u00f8r alts\u00e5 skje ved bruk av sporbart kundenummer som kun kan spores tilbake til rette kj\u00f8per av selgeren\u2026\n \n16. \n \n Caroline Heitmann\n \n April 28, 2011 at 2:13 am\n \n @Eririk @Bj\u00f8rn DRM-type som s\u00f8kealternativ finnes p\u00e5 libris.no. Sett pekeren i s\u00f8kefeltet og trykk enter. DRM-type ligger nederst blant fasettene. Per i dag er utvalget uten DRM p\u00e5 67 b\u00f8ker, mens 28 b\u00f8ker har sosial DRM, eller vannmerking. \n Jeg er ellers mer enn lydh\u00f8r for ytterligere forbedringsmuligheter \u2013 kj\u00f8r p\u00e5\\! \n @Bj\u00f8rn: Kan dere v\u00e6re s\u00e5 snille \u00e5 lage e-b\u00f8kene i epub i stedet for pdf? Hvis den gjennomsnittlige bruker skulle velge mellom pdf og DRM, er DRM langt \u00e5 foretrekke. Pdf gir d\u00e5rlig leseopplevelse p\u00e5 lesebrett, og st\u00f8ttes ikke av Bokskya. Pdf er \u00e5 be om ikke \u00e5 bli lest \ud83d\ude09\n \n17. \n \n \u00d8yvind\n \n July 31, 2011 at 8:56 am\n \n personlig kommer jeg til \u00e5 betale for alle e-b\u00f8ker jeg kj\u00f8per s\u00e5 lenge det g\u00e5r an \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt boken, for jeg \u00f8nsker at mine favoritt forfattere skal fortsette \u00e5 gi ut gode b\u00f8ker. jeg tror mange som leser b\u00f8ker deler denne oppfatningen.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a2f5d9e-a3c6-4c0b-bbed-b88c07bf96e5"}
{"url": "http://www.foreldreportalen.no/forum/blog.php?b=42246", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:59Z", "text": "# Kaffestuggu presenterer: Jensens hyttep\u00e5ske - del 3\n\nKaffestuggu er \u00e5pen d\u00f8gnet rundt for kaffe, vin, te, \u00f8l, brus, vann eller bare skravling. Alle, b\u00e5de nye og gamle, er hjertelig velkomne her\\! Bloggen er helt \u00e5pen og kan, som alle \u00e5pne blogger, ogs\u00e5 leses av ikke-FP-medlemmer og Google. \n \nBloggen tilh\u00f8rer ikke ett bestemt medlem, men drives av moderatorteamet i fellesskap, og den \u00e5pnes hver morgen av den f\u00f8rste i teamet som f\u00f8ler for det. Kaffestuggu har ofte \u00e5pent p\u00e5 kveldstid ogs\u00e5, s\u00e6rlig i helgene.\n\n5 : S\u00e6rdeles god 4 : Meget god 3 : God 2 : Noe god 1 : Lite god\n\n# Kaffestuggu presenterer: Jensens hyttep\u00e5ske - del 3\n\nPostet 14-04-14 kl 06:59 av Kaffestuggu \nOppdatert 28-05-14 kl 09:07 av Kaffestuggu (flyttet til arkiv)\n\n\"Har noen her bestilt no' mat?\" \nEn mann med hatt og digert fat \nmed nytillaget taco p\u00e5 \nvar den som hadde banket n\u00e5. \n\"S\u00e5 bra\\!\" sa Antonsen s\u00e5 blid, \n\"du gj\u00f8r det jammen trivelig.\" \nMen Jensen skj\u00f8nte ingenting, \nhvem hadde satt det her i sving? \nHans egen p\u00e5skeproviant \nseg allerede her befant \nog den var ikke meksikansk, \nmen heller mye mer spartansk \nav typen knekkebr\u00f8d og ost, \nden trauste norske husmannskost \n(og selvsagt p\u00e5skemarsipan, \nno' annet g\u00e5r da ikke an\\!). \nMens taco-mannen fatet b\u00f8d, \ndet nok et dunk ved d\u00f8ren l\u00f8d \u2026 \n \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a788e42f-f9a8-46f5-aaea-c23dc8c39568"}
{"url": "http://smad.blogg.no/1465664170_daydreaming.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:18Z", "text": " \n \n# Silje Eriksen\n\n## DAYDREAMING\n\n**God ettermiddag dere \\<3**\n\nDagen i dag startet relativt sent siden jeg hadde fri fra jobb. Jeg v\u0148knet rundt 12 og har egentlig ikke f\u0148tt gjort s\u0148 mye spennende, men deilig med en litt rolig dag for \u0148 samle litt energi. Jeg har brukt dagen til \u0148 titte\u00a0p\u0148 litt forskjellige destinasjoner og steder jeg \u00b0nsker \u0148 bes\u00b0ke. Dere skj\u00b0nner, jeg og Tayla har bestemt oss for \u0148 dra p\u0148 en stor tur neste \u0148r.\u00a0Hvor eller n\u0148r det blir, det\u00a0er ikke bestemt enda. Her om dagen begynte vi nemlig \u0148 mimre tilbake til fjor\u0148rets tur, noe som var tidenes tur b\u0148de for henne og for meg. Vi to p\u0148 tur fungerer bare helt sinnsykt bra i lag p\u0148 tur. Begge\u00a0to er veldig eventyrlysten og liker \u0148 oppleve nye ting. S\u0148 jeg gleder meg skikkelig til Tayla kommer hjem fra Libanon i slutten av m\u0148neden, da\u00a0kan vi endelig\u00a0starte planleggingen for neste \u0148r.\u00a0\n\nForel\u00b0pig har tankene g\u0148tt i \u0148 bestige et verdenskjent fjell. Jeg har sinnsykt lyst til \u0148 bes\u00b0ke\u00a0Machu Picchu i Peru. Byen ligger langt over havet, s\u0148 jeg har sinnsykt lyst til \u0148 bestige fjellet. Ellers har Tayla ogs\u0148 ledet oss inn p\u0148 tanken av \u0148 bestige Kilimanjaro som ligger nord\u00b0st i\u00a0Tanzania. Fjellet best\u0148r av tre sovende vulkaner, noe som virker sinnsykt kult \u0148 oppleve. Jeg har ogs\u0148 lyst p\u0148 en roadtrip,\u00a0kj\u00b0re hele Route 66, og ta en del stopp p\u0148 den ber\u00b0mte strekningen. For f\u00b0rste gang er jeg faktisk gammel nok til \u0148 drikke i USA og spille p\u0148 Casino, s\u0148 en tur innom Vegas hadde heller aldri v\u0160rt feil, ha ha. Selv om jeg har v\u0160rt i Vegas to\u00a0ganger f\u00b0r.\u00a0Andre interessante steder som frister er;\u00a0Kawachi Fuji Gardens i\u00a0Japan, Infinity pools i Ubud som ligger i Bali, Plitvice Lakes i Kroatia, Son Dong Cave i Vietnam, Bali, Hawaii og Bora Bora.\u00a0\n\nJeg kjenner at jeg er s\u0148\u00a0sinnsykt reiselysten. Det frister \u0148 bare droppe alt jeg har i hendene, pakke med meg en sekk og bestille en enveis billett. Selvf\u00b0lgelig g\u0148r ikke det, men litt daydreamning er lov. Bladde igjennom bildene fra USA i fjor og\u00a0herregud s\u0148 mye kjekt jeg og Tayla opplevde. Sky jump fra Stratosphere i Las Vegas, Rock of Ages musikal, luftballong i soloppgang i Las Vegas, roadtrip fra Miami til Orlando, feiret 4th of July i Magic Kingdom (Disney Land) og\u00a0ikke minst et par dager i New York hvor vi blant annet tok en b\u0148ttur ut for \u0148 se The Statue of Liberty. S\u0148 sinnsykt mange flotte og gode minner, og enda\u00a0flere skal det bli.\u00a0\n\n \nS\u0148 ikke litt redd ut f\u00b0r vi skulle hoppe ut av den h\u00b0yeste bygningen i Las Vegas, ha ha.\u00a0\n\n \n \n\n\n#### spisogspar\n\n11.06.2016 kl.22:27\n\nS\u0148 mye g\u00b0y dere gjorde :)) Ser ut som en kjempeg\u00b0y tur\\! Fine bilder \\<3\n\n\n\n#### Silje Eriksen\n\n12.06.2016 kl.20:44\n\nspisogspar: Det var virkelig tidenes tur. Tusen takk \\<3\n\n\n\n#### Cathrine\n\n11.06.2016 kl.23:35\n\nS\u0148 kjempefint ut :D\n\n\n\n#### Silje Eriksen\n\n12.06.2016 kl.20:44\n\nCathrine: \u253ch, det var det ogs\u0148 :-)\n\n\n\n#### CamillaMH\n\n12.06.2016 kl.01:18\n\n;) I wish... H\u0148per fortsatt at sommeren fortsetter med sol.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5bdebdf-4ddf-4fe6-b5bd-4831539a28d0"}
{"url": "http://partnertours.no/vaare-reisemal/339/firenze-og-toscana", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:25Z", "text": "# Firenze og Toscana\n\n## Firenze og Toscana\n\n**FIRENZE har gjennom flere \u00e5rhundre tiltrukket seg mange kunstnere fra hele verden. Det var ogs\u00e5 Firenze og omr\u00e5det rundt som var f\u00f8dested for bl.a. Michelangelo, Leonardo da Vinci, Giotto og Sandro Botticelli. Den dag i dag kan man se mange kunstverk fra renessansen i byen, og et bes\u00f8k i et kunstgalleri eller en kirke kan ta pusten fra noen & enhver.**\n\nDesignerne Ferragamo, Pucci og Gucci har stilfulle forretninger side om side med Fendi, Versace og Prada p\u00e5 byens mest elegante shoppinggate, Via Tornabuoni.\n\n****\n\n*Et bes\u00f8k i Firenze er en kombinasjon av en reise tilbake i tiden og samtidig et bes\u00f8k i det elegante & moderne Italia. Opplev Toscana - en glimrende mulighet for \u00e5 slappe av med deilig mat & vin. Firenze, renessansens vugge...*\n\n### ** Absolutt alt har g\u00e5tt som planlagt og alle var s\u00e5 forn\u00f8yde. Tusen takk for all hjelp til \u00e5 lage nok en flott tur. **\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc5a50c1-0424-40f8-904d-18dd6cc17b09"}
{"url": "https://www.kk.no/helse/dette-skjer-med-kroppen-nar-du-slutter-a-trene-67828823", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:30Z", "text": "\n\n#### Helse, kosthold & trening\n\n3 \u00e5r siden\n\n# Dette skjer med kroppen n\u00e5r du slutter \u00e5 trene\n\nMens kondisjonen synker kan blodtrykket stige.\n\nStine Tunstr\u00f8m *Journalist* \n\n***KK.NO:\u00a0***Vet du hva som ville skjedd med kroppen din om du kuttet ut trening helt?\n\nIf\u00f8lge ekspertene vil ikke bare\u00a0formen din synke drastisk, men det kan rett og slett v\u00e6re skadelig for helsen din.\u00a0\n\n### Forskjell etter kun \u00e9n uke\u00a0\n\n\u2013 Det tar dessverre ikke lang tid f\u00f8r \u00abformen\u00bb synker, allerede etter en uke har mange negative prosesser begynt \u00e5 melde seg, sier trener og fysioterapeut ved Artesia AS,\u00a0\u00d8ystein Jensen - som ogs\u00e5 blogger p\u00e5\u00a0Trenhardt.com,\u00a0til KK.no.\n\nHvor godt trent du er fra f\u00f8r av har selvsagt noe \u00e5 si, men en person som trener en blanding av styrke og kondisjon vil merke at b\u00e5de styrken og utholdenheten har forverret seg etter et par uker.\u00a0\n\n\n\nVisste du at det n\u00e5 er mulig \u00e5 drikke huden yngre? (Japp, i 2018 kan man det\\!)\n\n\u2013 Muskelmasse begynner \u00e5 svinne idet man slutter med sine faste rutiner og boltrer seg i inaktivitet. Selvf\u00f8lgelig ikke i stor grad, men tapet av muskelmasse er merkbart etter for eksempel bare et par uker med ferie.\u00a0\n\n\n\n**\u2013 Ogs\u00e5 kondisjonen m\u00e5 vedlikeholdes og pleies hver uke for \u00e5 ikke lide. *Ingen* har god kondisjon uten \u00e5 jobbe med det.** Noen har lettere rent genetisk for \u00e5 opparbeide seg denne utholdenheten, men ingen f\u00e5r det gratis. Dersom du lar v\u00e6re \u00e5 pleie den, s\u00e5 kjenner man en merkbar negativ effekt av det etter bare 10-14 dager uten trening.\n\n### Viktig for blodtrykk og blodsukker\n\nTrening handler alts\u00e5 ikke bare om \u00e5 f\u00e5 dr\u00f8mmekroppen, det er helt essensielt for \u00e5 opprettholde en god helse. Forskning viser for eksempel at trening kan senke b\u00e5de blodsukkeret og blodtrykket v\u00e5rt, men betyr dette at inaktivitet kan f\u00f8re til at det stiger igjen?\n\n\u2013 Det er riktig at b\u00e5de blodtrykk og blodsukker er regulerbart med aktivitet, men min erfaring er at her er det kostholdet som utgj\u00f8r den store forskjellen. Dessverre s\u00e5 er det jo slik at de fleste unner seg mer av det usunne under ferie og fritid slik at man f\u00e5r en dobbel negativ effekt,\u00a0forteller Jensen\n\n\n\n**\u2013 Jeg vil si at b\u00e5de blodtrykk og blodsukker kan endre seg negativt etter bare f\u00e5 uker med \u00abforfall\u00bb.** Noen er ogs\u00e5 genetisk disponert for h\u00f8yt blodtrykk og/eller d\u00e5rlig blodsukker regulering og m\u00e5 derfor pent v\u00e6re mer n\u00f8ye enn andre.\n\n### 40 \u00e5r eldre p\u00e5 tre uker\n\nEivind Wang, f\u00f8rsteamanuensis i idrettsmedisin ved NTNU mener det kan g\u00e5 veldig raskt f\u00f8r blodtrykk og blodsukker\u00a0skyter til v\u00e6rs igjen, og han p\u00e5peker ogs\u00e5 at trening er en ferskvare.\n\n\n\nI samarbeid med **Drygolin**\n\n\u2013 Vedlikehold er utrolig viktig for god helse. Selv p\u00e5 ferie b\u00f8r man smugle inn litt bevegelse, hvis ikke er du tilbake til utgangspunktet n\u00e5r du kommer hjem igjen. **Trening er en helsejobb, og den b\u00f8r man aldri ta ferie fra**. Det kan straffe seg skikkelig, sier han til KK.no.\u00a0\n\nHan tror at sv\u00e6rt f\u00e5 av oss egentlig er klar over hvor raskt formen vil synke. Hvor fort det g\u00e5r nedover vil avgj\u00f8res av hvor inaktive man er i de periodene man ikke trener. Er du litt aktiv vil det ikke g\u00e5 like fort nedover som dersom du er helt inaktiv.\n\n\n\n\u2013 Den mest kjente og klassiske studien p\u00e5 omr\u00e5det er\u00a0the Dallas bed rest and training study\u00a0fra 1966, der fem 20-\u00e5ringer m\u00e5tte ligge inaktive i en seng i tre uker. **Etter disse tre ukene viste testing at b\u00e5de deres utholdenhet og hjertefunksjon da tilsvarte at de var hele\u00a040 \u00e5r eldre**, forteller Wang.\n\n### Kan trene sjeldent, men effektivt\n\nDet er ikke alle som synes det er g\u00f8y \u00e5 trene. Men if\u00f8lge Wang b\u00f8r disse allikevel gj\u00f8re treningsjobben, i hvert fall n\u00e5r det kommer til helse.\n\n\u2013 Du kan velge om du vil trene, men du kan ikke velge hvilke konsekvenser det vil f\u00e5. I perioder kan det v\u00e6re tungt, men bare det \u00e5 trene to ganger i uka kan utgj\u00f8re stor forskjell\u00a0\u2013 spesielt dersom du trener effektivt de to gangene.\n\nDet betyr h\u00f8y intensitet p\u00e5 kondisjonstreningen, og maks intensitet p\u00e5 styrketreningen med f\u00e5 repetisjoner og tung belastning.\n\n\u2013 S\u00e5 lenge treningen er effektiv trenger du ikke trene i timesvis. En halvtime til 45 minutter er tilstrekkelig n\u00e5r du trener kondisjon, og 15 til 20 minutter holder med styrketrening. Men dette r\u00e5det er selvsagt myntet p\u00e5 dem som sliter med \u00e5 vedlikeholde treningen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4a23cd4-b76f-4178-b911-7fb910c9f304"}
{"url": "https://www.haugenbok.no/Generell-litteratur/Historie/Orange-is-the-new-black/I9788248915423", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:56:46Z", "text": "Hun kunne v\u00e6rt deg, din s\u00f8ster eller beste venninne\\! Hun har kj\u00e6reste, en spennende jobb, flott familie - ingen ville gjette p\u00e5 at 34 \u00e5r gamle Piper Kerman skal i fengsel for en ti \u00e5r gammel forbrytelse. Hun er d\u00f8mt for \u00e5 ha smuglet en koffert full av narkopenger. N\u00e5 har fortiden innhentet henne. \u2026 LES MER 15 m\u00e5neder i et beryktet kvinnefengsel i Connecticut venter. Over natten blir hun fange nummer 11187-424, kledd naken og if\u00f8rt den oransje fangedrakten. Piper Kerman har skrevet en r\u00f8rende, morsom og klok memoarfortelling fra oppholdet i fengselet. Boka har tatt lesere med storm over hele verden, og denne internasjonale bestselgeren er ogs\u00e5 blitt kjent som den popul\u00e6re Netflix-serien med samme navn: Orange is the new Black. LES MINDRE Forlagets omtale Forlagets Hun kunne v\u00e6rt deg, din s\u00f8ster eller beste venninne\\! Hun har kj\u00e6reste, en spennende jobb, flott familie - ingen ville gjette p\u00e5 at 34 \u00e5r gamle Piper Kerman skal i fengsel for en ti \u00e5r gammel forbrytelse. Hun er d\u00f8mt for \u00e5 ha smuglet en koffert full av narkopenger. N\u00e5 har fortiden innhentet henne. 15 m\u00e5neder i et beryktet kvinnefengsel i Connecticut venter. Over natten blir hun fange nummer 11187-424, kledd naken og if\u00f8rt den oransje fangedrakten. Piper Kerman har skrevet en r\u00f8rende, morsom og klok memoarfortelling fra oppholdet i fengselet. Boka har tatt lesere med storm over hele verden, og denne internasjonale bestselgeren er ogs\u00e5 blitt kjent som den popul\u00e6re Netflix-serien med samme navn: Orange is the new Black. \n\nEmner: Fengsling Kvinner\n\n**Alternative utgaver**\n\n\n\nOrange is the new black, mitt \u00e5r i et kv... Piper Kerman\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35ef414b-14ad-445e-bd33-0b1cae96794d"}
{"url": "http://sunnmat.co.no/kalorier/34,1861,svinekjott/svinebogstek-kokt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:16Z", "text": "## svinebogstek kokt \u00a0\n\n### kalorie:625kCal\n\n\n\n**Hvor mange kalorier er det i en svinebogstek kokt i en**\n\ng\n\n| | |\n| -------------- | -------- |\n| Karbohydrater: | 0.0 g |\n| Protein: | 14.0 g |\n| Fett: | 63.1 g |\n| Kolesterol: | 74.0 mg |\n| Natrium: | 70.79 mg |\n| Kostfiber: | 0.0 g |\n\n**Husk** \nFor \u00e5 sjekke hvor mange kalorier en svinebogstek kokt har, skriv inn i feltet som er markert med r\u00f8d skrift, vekt p\u00e5 produktet som du har.\n\n## N\u00e6ringsinnhold: svinebogstek kokt\n\n - **Karbohydrat :**0.00\u00a0g\n - **Kostfiber :**0.00\u00a0g\n - **Gluten :**0.00\u00a0\n - **Kolesterol :**73.97\u00a0mg\n - **Vann :**22.82\u00a0g\n - **Kalsium :**8.13\u00a0mg\n - **Jern :**0.86\u00a0mg\n - **Magnesium :**17.26\u00a0mg\n - **Fosfor :**86.99\u00a0mg\n - **Kalium :**168.04\u00a0mg\n - **Natrium :**70.79\u00a0mg\n - **Sink :**0.70\u00a0mg\n - **Kopper :**0.18\u00a0mg\n - **Mangan :**0.02\u00a0mg\n - **Selen :**16.08\u00a0mcg\n - **Vitamin A (rae) :**3.95\u00a0mcg\\_RAE\n - **Vitamin C :**0.00\u00a0mg\n - **Vitamin B1 :**0.14\u00a0mg\n - **Vitamin B2 :**0.09\u00a0mg\n - **Vitamin B3 :**3.05\u00a0mg\n - **Vitamin B5 :**0.32\u00a0mg\n - **Vitamin B6 :**0.13\u00a0mg\n - **Vitamin B12 :**0.83\u00a0mcg\n - **Aske :**0.89\u00a0g\n - **Folsyre, sammen :**2.96\u00a0mcg\n - **Folsyre :**1.97\u00a0mcg\\_DFE\n - **Glykemiks indeks :**0.00\u00a0\n - **Kalorier \\[kcal\\] :**625.00\u00a0kcal\n - **Protein :**14.04\u00a0g\n - **Tryptofan :**0.20\u00a0g\n - **Treonin :**0.71\u00a0g\n - **Isoleucin :**0.75\u00a0g\n - **Leucin :**1.10\u00a0g\n - **Lysin :**1.18\u00a0g\n - **Metionin :**0.39\u00a0g\n - **Fenylalanin :**0.61\u00a0g\n - **Valin :**0.75\u00a0g\n - **Tyrosin :**0.52\u00a0g\n - **Histidin :**0.48\u00a0g\n - **Arginin :**0.92\u00a0g\n - **Cystin :**0.16\u00a0g\n - **Serin :**0.61\u00a0g\n - **Alanin :**0.80\u00a0g\n - **Glysin :**0.83\u00a0g\n - **Glutamin :**2.10\u00a0g\n - **Prolin :**0.66\u00a0g\n - **Asparagin :**1.29\u00a0g\n - **Fett :**63.14\u00a0g\n - **Mettede fettsyrer :**24.38\u00a0g\n - **14:0:**1.46\u00a0g\n - **16:0:**14.65\u00a0g\n - **18:0:**7.56\u00a0g\n - **Enumettede fettsyrer :**30.80\u00a0g\n - **Omega-9-fettsyre :**28.08\u00a0\n - **Eicosenoic syre 20:1 (n-9) :**0.38\u00a0g\n - **Oljesyre 18:1 (n-9) :**27.71\u00a0g\n - **16:1 udifferensiert :**2.48\u00a0g\n - **Flerumettede fettsyrer :**4.10\u00a0g\n - **18:2 udifferensiert :**3.63\u00a0g\n - **18:3 udifferensiert :**0.16\u00a0g\n - **Omega-3-fettsyre :**0.26\u00a0\n - **Eicosatetraenoic syre (eta) 20:4 (n-3) :**0.26\u00a0g\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f278f40a-de32-48fa-9b15-012884f4909c"}
{"url": "http://www.businessbroen.dk/no/aktiviteter/samarbeid-med-industrielle-og-maritime-bedrifter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:40Z", "text": "## Samarbeid med industrielle og maritime bedrifter\n\nB\u00e5de Norge og Nord-Jylland har sterke tradisjoner innen den maritime-, industrielle- og bygg- og anleggsbransjen \u2013 som gir noen opplagte muligheter for samarbeid p\u00e5 tvers av Skagerrak. I Nord-Jylland finnes det et stort utvalg av bedrifter med kapasitet og erfaring innen nettopp offshore, industri og det maritime omr\u00e5det, og det er lange og sterke tradisjoner for disse bransjene i regionen. De danske bedriftene stiller, akkurat som de norske, store krav til kvalitet, dokumentasjon og tid. N\u00e5r du samarbeider med en nordjysk bedrift er du garantert et produkt av h\u00f8y kvalitet til den avtalte tid og til den riktige pris.\n\nSe kompetansene i den nordjyske maritime klyngen her:\n\n\u00a0handout\\_norske\\_virksomheder.pdf (225.9 KB)\n\nSe eksempel p\u00e5 et etablert samarbeid her:\n\n\u00a0handout\\_staehr\\_marine\\_og\\_csd.pdf (207.1 KB)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b45a5027-e921-4d27-866e-d3ca8797a2c5"}
{"url": "http://allidrett.heggedalil.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:57:06Z", "text": "\n\n## Heggedal Idrettslag starter opp med allidrett for gutter og jenter f\u00f8dt i 2011, tirsdag 18/10-16. \n\nTreningen vil foreg\u00e5 inne \u00e9n dag i uken frem til jul. Deltakelse krever medlemskap i Heggedal IL. \n\n - **Sted:** Solberg skole\n - **Dag:** Tirsdager\n - **Tid:** kl 1800-1900\n\n \nTrenere for allidretten er Svein Roar Aandal, Espen Rustad og John Allan Skjellestad.\n\nVi \u00f8nsker oss flere engasjerte foreldre Har du lyst til \u00e5 v\u00e6re med i trenerteamet eller v\u00e6re lagleder, tar du kontakt med en av trenerne.\n\n \n\n**Kontaktinformasjon:**\n\n - Svein Roar Aandal: tlf. 934 47 017\n - Espen Rustad: tlf. 982 69 314\n - John Allan Skjellestad: tlf. 905 53 647\n\n \nVi oppfordrer til at barna har p\u00e5 seg egnede kl\u00e6r og innesko. Husk \u00e5 ta med en flaske vann\\!\n\n \nMed vennlig hilsen \nTrenerteamet\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bec6c166-a052-4ec9-8f7e-54409fb3be6e"}
{"url": "http://oyvindb69.blogspot.no/2014/06/tilbake-pa-gamle-tomter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:13Z", "text": "## l\u00f8rdag 28. juni 2014\n\n### Et flott gjensyn med Finnmark\n\n\n\n \nOrros - \u00d8ytun sin skolehytta inne p\u00e5 vidda s\u00f8r for Alta. \n \nFor nesten 26 \u00e5r siden satte jeg kursen for Finnmark og \u00d8ytun Folkeh\u00f8yskole i Alta. Dette var et \u00e5r der jeg fikk l\u00e6re mye om b\u00e5de Friluftsliv, Finnmarks-naturen og samisk kultur og folkeliv. \n \nDenne helga var det tid for gjensyn med skolen og en del av elevene jeg gikk sammen med, og selvsagt var det lagt opp til flere turer med flotte naturopplevelser. \n \n\n\n\n \nMidnattssol over Altafjorden \n \n\u00d8ytun ligger fint til i furuskogen noen kilometer s\u00f8r for Alta. Rett bak skolen ligger fjellomr\u00e5det Skoddevarre som er et flott turomr\u00e5de, og det ble ogs\u00e5 en tur hit for \u00e5 se midnattssola. \n \n\n\n\n \n \nOrrosvannet rett ned for \u00d8ytun sin skolehytte \n \nJeg hadde dessverre lagt igjen fiskestanga s\u00f8rp\u00e5 men en av de andre som var med p\u00e5 turen halte i land en \u00f8rret p\u00e5 dr\u00f8yt 1,1 kilo. \n \n\n\n\n \nOgs\u00e5 polarhunder kan slappe av p\u00e5 tur \n \n\u00d8ytun er kjent for sin hundekj\u00f8ringslinje, og det er flere hundeg\u00e5rder p\u00e5 skoleomr\u00e5det. P\u00e5 helgas turer fikk noen av hundene v\u00e6re med som kl\u00f8v-hunder. Var en fin opplevelse \u00e5 f\u00e5 g\u00e5 med et slikt flott dyr. \n \nBle ikke den lange turen til Finnmark denne gangen, men lysten p\u00e5 \u00e5 komme tilbake og oppleve mer av Finnmarks-naturen har ikke blitt mindre.\n\n\n\n\u00d8yvind Brenns\u00e6ter \n\nMitt navn er \u00d8yvind Brenns\u00e6ter. Jeg er 48 \u00e5r gammel, gift og har to barn p\u00e5 16 og 18 \u00e5r.\n\n \nOpprinnelig kommer jeg fra Hurdal i Akershus, men har siden 2005 bodd i Tveit, et et par mil nord-\u00f8st for Kristiansand.\u00a0\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ba9e234-f05f-4407-a097-eba544330923"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/venstre-har-mye-a-tape/69009659", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00462.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:56:31Z", "text": "![**G\u00c5R INN I FORHANDLINGER:** Venstres partileder, Trine Skei Grande, informerte l\u00f8rdag pressen om at partiet vil innlede formelle regjeringsforhandlinger med H\u00f8yre og Frp. Foto: Audun Braastad / NTB scanpixVis mer](//dbstatic.no/69010054.jpg?imageId=69010054&width=1024&height=615 \"G\u00c5R INN I FORHANDLINGER: Venstres partileder, Trine Skei Grande, informerte l\u00f8rdag pressen om at partiet vil innlede formelle regjeringsforhandlinger med H\u00f8yre og Frp.\n# Venstre g\u00e5r inn i regjeringsforhandlinger\n\n## \\- Venstre har mye \u00e5 tape\n\nForsker tror at en bl\u00e5gr\u00f8nn regjering vil bli preget av hestehandel og at man fort kommer til \u00e5 se hvem som vinner de politiske kampene.\n\n10\\. desember 2017 kl. 22.50\n\n Karen Setten \n\n(Dagbladet): S\u00e5 seint som i august, kalte Venstre-representant Abid Raja Fremskrittspartiet \u00abuspiselige\u00bb. 8. september, tre dager f\u00f8r valget, sa Trine Skei Grande at det var feil at partiet vil g\u00e5 i regjering med partiet.\n\n**N\u00e5 er tonen en helt annen.**\n\nL\u00f8rdag kveld ble det klart at partiet g\u00e5r inn i regjeringsforhandlinger med H\u00f8yre og Frp over nytt\u00e5r.\n\n\n\n# Dette er Venstres krav for \u00e5 g\u00e5 i regjering\n\n## \\- Lite sannsynlig\n\nI september sa Venstre-leder Trine Skei Grande til studentavisa Smis at \u00abdet er ekstremt lite sannsynlig\u00bb at Venstre g\u00e5r inn i regjering med Frp.\n\n**- I fire \u00e5r har jeg sittet med et brev signert statsministeren der det st\u00e5r: Vil du bli medlem av regjeringen, er det bare \u00e5 ringe. Til tross for dette har vi valgt \u00e5 ikke g\u00e5 inn i regjeringen nettopp fordi Frp sitter der. Bedre bevis finnes ikke n\u00e5r det gjelder hva vi mener om Frp og politikken deres, sa Trine Skei Grande.**\n\nVenstre-lederen sa ogs\u00e5 f\u00f8lgende til avisa:\n\n\\- Det er lite sannsynlig at vi noen gang kan sitte i en regjering med Frp, og jeg er den eneste som har villet ta debatter med Sylvi Listhaug hele valgkampen. Vi er veldig klare p\u00e5 at vi virkelig ikke \u00f8nsker en regjering med Frp, men vi \u00f8nsker heller ikke \u00e5 g\u00e5 inn i valget med et ultimatum.\n\nVenstre-lederen sa ogs\u00e5 i mars at det er aktuelt \u00e5 skvise ut Frp og overta styringen selv. Disse uttalelse trakk hun dagen etterp\u00e5.\n\n## \\- Uspiselige\n\nI august raste stortingsrepresentant Abid Raja p\u00e5 Twitter. Da skrev han f\u00f8lgende:\n\n> Uverdig av Listhaug \u00e5 si @KAHareide sleiker imamer oppover. Ekke rart @frp\\_no er uspiselige for @Venstre @krf\\_norge https://t.co/uslGAshsyb\n> \u2014 Abid Q. Raja (@abidraja) 9. august 2017\n\n**- Uverdig av Listhaug (Sylvi Listhaug, innvandrings- og integreringsminister journ.anm.) \u00e5 si \\[at\\] Knut Arild Hareide sleiker imamer oppover. Ekke rart Frp er uspiselige for Venstre \\[og\\] KrF.**\n\nSaken handlet om at Sylvi Listhaug mente at \u00abHareide og andre politikere sleiker imamer oppetter ryggen, i stedet for \u00e5 konfrontere folk med ekstreme holdninger\u00bb.\n\n**Venstre opplyser overfor Dagbladet at Trine Skei Grande ikke har anledning til \u00e5 kommentere saken. Abid Raja skriver i en SMS til Dagbladet at de krever en mykere retorikk fra Frps side.**\n\n## \\- Vet hvor vi st\u00e5r\n\n\\- Det er ingen hemmelighet at Frp har kommet med uttalelser som har framst\u00e5tt som uspiselige for Venstre-folk. N\u00e5r vi n\u00e5 har bestemt oss for \u00e5 g\u00e5 i regjeringsforhandlinger, er det med klar forutsetning om at vi vil ha en ny regjering som ikke bare f\u00f8rer en rausere politikk, men ogs\u00e5 har en rausere og inkluderende retorikk, skriver Raja.\n\n*- Tror du enkelte Venstre-velgere f\u00f8ler seg lurt, siden dere har kommet med forskjellige uttalelser?*\n\n\\- Jeg tror de aller fleste Venstre-folk og Venstre-velgere vet hvor b\u00e5de Trine og jeg st\u00e5r verdimessig. Vi forhandler med v\u00e5re verdier, b\u00e5de med varme i hjertet og fremst i pannebrasken, skriver han.\n\n## Taler med to tunger\n\nAt Venstre sier det ene, men kan si det andre dagen etter, tror forsker Tord Willumsen handler om partiets styring.\n\n**- Det er et gammelt politisk ordtak som sier at dersom man har to Venstre-representanter i et rom, har du alltid tre meninger om en sak. Venstre har veldig mange ulike meninger, sier Willumsen, som er statsviter og forsker ved \u00d8stlandsforskning.**\n\n\\- Det henger sammen med styrtingstradisjonen til partiet. De har veldig stor takh\u00f8yde. N\u00e5r et vedtak blir fattet i Venstre fortsetter diskusjonen, der man i andre partier gjerne setter en strek, sier forskeren.\n\n*- Har partiet lurt velgerne?*\n\n\\- Nei, for lenge f\u00f8r valget skiftet de linje og sa at de ikke kunne utelukke \u00e5 bli med i regjering med Frp, sier han og forteller at de interne diskusjonene i Venstre har v\u00e6rt offentlige - som har gjort at velgerne har v\u00e6rt klar over at en bl\u00e5gr\u00f8nn regjering kan v\u00e6re aktuelt.\n\n\n\n# \\- Glad for at Venstre vil g\u00e5 videre i samtaler om regjering\n\n## Splittet parti\n\nAt Venstre n\u00e5 g\u00e5r inn i regjeringsforhandlinger med Frp og H\u00f8yre, har f\u00f8rt til et splittet parti.\n\n**Dagbladet erfarer at det ble holdt en avstemning under m\u00f8tet i g\u00e5r, der om lag en tredjedel stemte imot forhandlinger.**\n\n\u00c9n av dem som stemte imot er Leif G\u00f8ran Wasskog, fylkesleder i Finnmark Venstre. Han skriver i en SMS til Dagbladet at resultatet av konklusjonen ikke er overraskende, men hadde det v\u00e6rt opp til han, hadde ikke Venstre g\u00e5tt videre med forhandlinger.\n\n**- Synspunktet til Finnmark Venstre er uendret. Vi er fortsatt sterkt imot, og \u00e9n lokal sak, som har v\u00e6rt med i sonderingene, utredning av sykehusstruktur i Vest-Finnmark, m\u00e5 gjennomf\u00f8res f\u00f8r vi i det hele tatt vurderer om vi skal inn i regjering eller ikke, skriver Wasskog.**\n\nFlere sentrale Venstre-medlemmer sier de er skuffet over landsstyrets beslutning om \u00e5 g\u00e5 inn i regjeringsforhandlinger med H\u00f8yre og Fremskrittspartiet.\n\n\\- Jeg vil ogs\u00e5 jobbe for at regjeringen blir gr\u00f8nnere og rausere. Men hva mer er det vi vil f\u00e5 p\u00e5 kj\u00f8pet? Og hvor mye gr\u00f8nnere og rausere er det \u00e5 gj\u00f8re Amundsen, Listhaug og Sandberg, sier Ivar Bergundhaugen, Venstres gruppeleder i Kristiansand, til F\u00e6drelandsvennen.\n\n## Hestehandel\n\nTord Willumsen sier at Venstre har mye \u00e5 tape i de politiske kampene.\n\n**- Det minste partiet i en koalisjonsregjering har mye \u00e5 tape. Her m\u00e5 de selge og tape mange av sakene sine. Da m\u00e5 de overbevise velgerne at de har f\u00e5tt mer gjennomslag for sakene sine som regjeringsparti enn om de ikke hadde v\u00e6rt det. Venstre m\u00e5 st\u00e5 for regjeringens politikk og da er det vanskelig \u00e5 distansere seg fra en Frp-statsr\u00e5d, sier han.**\n\nForskeren og statsviteren sier at dersom det blir en bl\u00e5gr\u00f8nn regjering, vil konklusjonen i saker bli preget av politisk hestehandel. Han tror at man tydelig vil se hvem som vinner tautrekkingen.\n\n\\- I veldig stor grad er det enten eller i de forskjellige sakene. Enten blir det oljeboring eller s\u00e5 blir det ikke det, enten blir det streng asylpolitikk, eller s\u00e5 blir det ikke det. Kj\u00f8ttvekta kommer til bety mye for Frp i fordelingen av statsr\u00e5der. Om Sylvi Listhaug f\u00e5r fortsette som innvandringsminister, er et typisk eksempel p\u00e5 hvem som vinner kampen, sier Willumsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09e062ca-7035-4b9a-8c83-03921d778a23"}
{"url": "http://religioner.no/stikkord/mat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:24Z", "text": "# Stikkord: mat\n\n## Nasjonal Gastro feirer Ramas f\u00f8dselsdag\n\n\n\nNasjonal Gastro har laget en ny h\u00f8ytidsrett. Denne gangen kom utfordringen til matbloggerne fra Religioner.no\u00b4s S\u00f8r-Asia-redakt\u00f8r, og her kan du lese om det smakfulle resultatet.\u00a0\n\n** \u00a0 \u00a0 Hinduisme, h\u00f8ytider, India, mat, Rama, Rama Navami \n** \u00a0 \u00a0 Mat\n\n## Matzah \u2013 Troens br\u00f8d\n\n\n\nParet bak den stadig mer popul\u00e6re matbloggen Nasjonalgastro har et noe uvanlig slagord: \u00abVi vet ikke hva vi gj\u00f8r\\!\u00bb Ettersom de begge har studert religionshistorie er det likevel grunn til \u00e5 tro at de vet hva de holder p\u00e5 med n\u00e5r de svarer p\u00e5 v\u00e5r utfordring om \u00e5 lage en rett basert p\u00e5 religi\u00f8s h\u00f8ytidsmat.\n\n## Kneipbr\u00f8d \u2013 en gave fra Gud?\n\nHalloween er for mange nordmenn mer kjent for knask eller knep og skumle kostymer enn for maten. Det er likevel ingen grunn til ikke \u00e5 la feiringen bli en opplevelse ogs\u00e5 for smaksl\u00f8kene.\u00a0\n\n## Gastronomisk forbr\u00f8dring med himmelsk resultat\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fbaa7985-b782-4f03-a2ec-bf6489109af5"}
{"url": "https://ordentlig.wordpress.com/2007/10/05/kl%C3%A6r-og-frisyrer-vil-kunne-ga-i-stykker-om-der-blir-kasting-av-buketten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:24Z", "text": "## Kl\u00e6r og frisyrer vil kunne g\u00e5 i stykker, om der blir kasting av\u00a0buketten\n\nSom singel person over 25 er det alltid like ~~dritkjipt~~ hyggelig \u00e5 bli invitert i bryllup. \u00a0En lang fest til feiring for noe man ikke har, og som man i mellomtiden er ganske s\u00e5 sikker p\u00e5 at man aldri kommer til \u00e5 f\u00e5. *Noensinne.*\u00a0\n\nN\u00e5r man skal i bryllup til venninner, har man i det minste h\u00e5pet om \u00e5 m\u00f8te en kjekk kamerat av brudgommen, som man kan tilbringe kvelden, og kanskje resten av livet med. \u00a0Det har hendt.\u00a0 Jeg har h\u00f8rt historier om s\u00e5nt.\u00a0 Men om man skal i bryllup til en kamerat, s\u00e5 har man jo noenlunde kontroll over vennegjengen allerede, og der er ingenting \u00e5 hente, det eneste man kan h\u00e5pe p\u00e5 er en hot fetter eller noe.\n\n\u00a0\nEkstra bittert er det n\u00e5r man i all hemmelighet har tenkt p\u00e5 kameraten som en back-up.\u00a0 Kanskje\u2026 om vi begge skulle v\u00e6re single n\u00e5r vi er 40?\u00a0 Men n\u00e5 g\u00e5r alts\u00e5 det toget.\u00a0 Det er da man er rimelig takknemlig for at han skal gifte seg med en avholdsjente, og bryllupet dermed er alkoholfritt.\u00a0 Det har nemlig hendt at man har lagt seg etter brudgommen i fylla f\u00f8r.\u00a0 Alts\u00e5, denne spesifikke brudgommen.\u00a0 Ikke etter brudgommer i bryllup generelt.\u00a0 Det ville bare v\u00e6rt ufint.\n\n\u00a0\nPersoner og steder i denne posten er oppdiktet.\u00a0 En hver\u00a0likhet med tilstelninger jeg faktisk skal p\u00e5 i helgen er tilfeldig. (bare s\u00e5nn tilfelle han leser bloggen min)\n\n\n1. \n \n \\#1 by CamKarMir on 5 oktober 2007 - 2:29 pm \n \n He he\u2026 Lykke til med helgens tilstelninger\\! Kanskje dr\u00f8mmemannen st\u00e5r i k\u00f8en p\u00e5 Deli da Luca s\u00f8ndag formiddag n\u00e5r du er passe sliten og passe ustelt \ud83d\ude09\n \n2. \n \n \\#2 by emelie on 5 oktober 2007 - 4:57 pm \n \n Lykke til \ud83d\ude09\n \n3. \n \n \\#3 by **Miss Piggy** on 5 oktober 2007 - 5:08 pm \n \n Klart alt er oppdiktet\\!\\!\\! Man utleverer da ikke seg selv s\u00e5 tydelig p\u00e5 denne m\u00e5ten\\!\\!\\!\n \n (lykke til i helgen\u2026 og jeg er glad p\u00e5 dine vegne at det er avholds\u2026)\n \n \ud83d\ude09\n \n4. \n \n \\#4 by Fr\u00f8ken Makel\u00f8s on 5 oktober 2007 - 6:09 pm \n \n Uffda, s\u00e5 kjipt. Back-up'er b\u00f8r skj\u00f8nne at de er back-up'er og la v\u00e6re med \u00e5 gifte seg til de ikke trengs lengre. Lykke til i helgen, jeg krysser fingene for at du m\u00f8ter den hotte fetteren\\! \ud83d\ude42\n \n\n5. \n \n \\#5 by Strekker on 6 oktober 2007 - 11:36 am \n \n Jeg er en ivrig tilhenger av avholds-bryllup.\n \n Jeg tok nemlig like godt og kombinerte min f\u00f8rste fyll med mitt f\u00f8rste bryllup. Jeg var femten \u00e5r, og tusket til meg det jeg kunne av champagne, siden drinker fra den frie baren. \n Det var min tante som giftet seg, og brudgommen hadde en noks\u00e5 s\u00f8t nev\u00f8. Jeg hadde tidlig p\u00e5 kvelden tenkt at *han* m\u00e5tte det bli, om noen. \n Jeg husker at han og jeg roligdanset til \u00abMy heart will go on\u00bb. Jeg husker at ved moduleringen la jeg begge hendene mine p\u00e5 rumpa hans og klemte til. Jeg husker at vi l\u00e5 p\u00e5 en chaiselongue og r\u00e5klinte. Og jeg husker at jeg endte kvelden utenfor dametoalettet, der jeg gr\u00e5t i armene p\u00e5 min bror og hikstet \u00abhan elsker meg ikke\\! Jeg trodde han elsket meg\\!\u00bb.\n \n S\u00e5 i bryllup b\u00f8r man drikke s\u00e5 mye at man f\u00e5r fullstendig black out etterp\u00e5, eller ikke i det hele tatt.\n \n Lykke til\\! \ud83d\ude42\n \n6. \n \n \\#6 by Sonja DaA on 7 oktober 2007 - 8:13 pm \n \n Takk for lykke\u00f8nskinger. I kirken ble jeg overveldet av en s\u00e5nn stolt-stores\u00f8ster-f\u00f8lelse, og etter det s\u00e5 gikk det veldig bra. Trenger ny backup n\u00e5,da.\n \n7. \n \n \\#7 by **Miss Piggy** on 8 oktober 2007 - 9:34 am \n \n N\u00e5 kan du sjekke bloggen min igjen.. Bilde p\u00e5 plass\\!\\! Min feil at det ikke var der \\*fnis\\* (blond tankegang\u2026)\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "38e6a680-703b-44d9-bf69-df457f885850"}
{"url": "http://apenthus.blogspot.no/2011/09/natur-pa-veggen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:44Z", "text": "## s\u00f8ndag 11. september 2011\n\n### Natur p\u00e5 veggen\n\n\n\nVeggdekor er et spennende tema. Jeg har sagt det f\u00f8r - men hvite vegger trigger skaperlysten i meg: de f\u00f8les som blanke kanvas som m\u00e5 \"fylles\". Jeg kan vel ikke akkurat skryte av \u00e5 ha greid \u00e5 kreativiteten i alldeles egne hender - jeg er ingen kl\u00f8pper i \u00e5 tegne eller male, men har nok av ideer og meninger om hva som kan passe hvor. Dagens tema er veggdekor med natur som tema.\n\n \nfra svensk blogg, men husker ikke hvilken.\u00a0\n\n \n \n\n#### 4 kommentarer:\n\n1. \n \n Sang Tao - Judith11. september 2011 kl. 19:47\n \n Hei\\! S\u00e5 mye fin veggdekor:) \n Takk for hilsen hos meg, og takk for stemme\\! Klart du kan legge ut bilde:) \n Judith\n \n2. \n \n Elisabeth, innerst i veien11. september 2011 kl. 23:06\n \n Vi har alt for alt for f\u00e5 ledige hvite vegger, sukk.\n \n3. \n \n Anonym12. september 2011 kl. 19:23\n \n Gratulerer s\u00e5 mye med Epla-butikken:-) G\u00f8y at du pr\u00f8ver\\! Har v\u00e6rt inne og sett for litt siden, men linken din i h\u00f8yremargen virker ikke. Er det bare hos meg? \n L-H.\n \n4. \n \n \u00c5pent hus12. september 2011 kl. 19:54\n \n hei L-H \n tror det bare m\u00e5 v\u00e6re hos deg. \n virker i alle fall her hos meg. \n \n http://epla.no/shops/aapenthus/\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "abae52e4-95b4-4366-9256-94cb6737cc9a"}
{"url": "http://www.karilutro.no/tjenester/tannundersokelse-og-behandling-av-tenner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:23Z", "text": "# Tannunders\u00f8kelse og behandling av tenner\n\nHos kanin, marsvin, chinchilla, rotte, degus, hamster, \u00f8rkenrotte og ilder utf\u00f8res tannunders\u00f8kelser og behandling med spesialutstyr.\n\nVed hjelp av endoskopisk utstyr og forst\u00f8rrelser kan selv den minste munnhule og tenner unders\u00f8kes n\u00f8ye. Det er ofte n\u00f8dvendig at dyret m\u00e5 ta r\u00f8ntgen av tennene og strukturene rundt. Dette for at videre behandling skal tilrettelegges og optimaliseres.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0fa04a02-953f-4f36-90d2-54a905624e23"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/legen-sa-forst-gallestein-sa-fikk-tenaringen-nytt-hjerte-pa-neste-sykehus/67344455", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:29:43Z", "text": "\n\n# Legen sa f\u00f8rst gallestein, s\u00e5 fikk ten\u00e5ringen nytt hjerte p\u00e5 neste sykehus\n\nSvensk sykehus anmeldt for flere grove brudd p\u00e5 rutiner i behandling av gutt med magevondt.\n\n28\\. februar 2017 kl. 11.23\n\n \u00d8ystein Andersen \n\n(Dagbladet): En ten\u00e5ringsgutt opps\u00f8kte legevakta i \u00d6rnsk\u00f6ldsvik med vondt i magen.\n\nNoen dager seinere hadde leger ved sykehuset helt nord\u00f8st i Sverige transplantert nytt hjerte inn i guttens kropp.\n\n**N\u00e5 er \u00d6rnsk\u00f6ldsvik sjukhus anmeldt av de regionale myndighetene - landstinget i V\u00e4sternorrland - til den svenske versjonen av Helsetilsynet for flere grove brudd p\u00e5 behandlingsrutiner.**\n\nFlere svenske medier omtaler det alvorlige inngrepet som n\u00e5 landstinget har oversendt til den sentrale myndighetene IVO (Inspektionen f\u00f6r v\u00e5rd och omsorg).\n\nOpplysningen i saken er basert p\u00e5 landstingets anmeldelse av sykehuset, og det er flere momenter som ikke er kjent, blant annet om n\u00e5r det skjedde.\n\n**Men if\u00f8lge lokalavisa \u00d6rnsk\u00f6ldsvik Allehande har gutten det bra, tross alle feilgrepene som landstinget mener er beg\u00e5tt.**\n\nGutten dro f\u00f8rst p\u00e5 legevakta i byen med det han selv trodde kunne v\u00e6re magekatar. Han fikk beskjed om \u00e5 komme igjen dagen etter hvis problemene fortsatt.\n\n## Gallestein\n\nSmertene ble verre i l\u00f8pet av natta, og neste dag dro gutten til akuttavdelingen p\u00e5 sykehuset.\n\nDer mistenkte legen at det var gallestein , og gutten ble lagt inn p\u00e5 barneavdelingen. Vakthavende barnelege registrerte h\u00f8y og ujevn hjerterytme, og konkluderte etterhvert med hjertesvikt.\n\n**Etter ytterligere et d\u00f8gn p\u00e5 barneavdelingen i \u00d6rnsk\u00f6ldsvik blir ten\u00e5ringen overf\u00f8rt til en avdeling for hjertetransplantasjon p\u00e5 et annet sykehus.**\n\nLandstinget p\u00e5peker en rekke feil ved sykehuset i \u00d6rnsk\u00f6ldsvik i anmeldelsen: sviktende kommunikasjon og informasjon mellom ulike personalgrupper, sviktende rutiner og retningslinjer og mangelfull utdannelse og kompetanse.\n\n# Hentet 600 millioner p\u00e5 fem timer\n\n# \\- Sex-melding til Navarsete ikke alvorlig nok til \u00e5 bli etterforsket\n\n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n\n# Striden om arbeidsgiveransvar i Norwegian til H\u00f8yesterett\n\n# Peter Madsen d\u00f8mmes til livstid i fengsel\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7c2e3d4-36ae-486a-9cf6-787a4321c03a"}
{"url": "https://www.prisjakt.no/news/trendy-tallerkener-og-blomstrete-asjetter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:11Z", "text": "# Trendy tallerkener og blomstrete asjetter\n\n**Vi bruker den hver eneste dag, vasker den i maskin, og av og til mister vi den i gulvet. Tallerkener finner man i ethvert hjem, alt fra moderne tallerkener til mormors gamle Gr\u00f8nne Anna med blomster p\u00e5. Trendy klassikere blandes med nyheter n\u00e5r middagsbordet skal dukes. Her l\u00f8fter vi frem noen av fitreringsmulighetene i kategorien. Som for eksempel materialvalg, st\u00f8rrelse og pris p\u00e5 alle typer tallerkener.**\n\n\n\nDet finnes mange forskjellige tallerkener, noe du ogs\u00e5 vil se b\u00e5de i oversikten og i listen i filteret. Asjett, middagstallerken, barnetallerken, salattallerken og br\u00f8dtallerken er bare noen av valgmulighetene som finnes. I kategorien finner vi b\u00e5de dyrere og billigere tallerkener. Blant de dyrere tallerkenene er blant annet Le Creuset Middagstallerken, der en tallerken koster 239 kroner, eller Pillivuyt Pliss\u00e9 der tallerkenprisen ligger p\u00e5 229 kroner for en middagstallerken. Du kan ogs\u00e5 finne rimeligere varianter, som middagstallerkenen Teema fra Iittala for 119 kroner.\n\nEn filtreringsmulighet som kan hjelpe deg med \u00e5 velge tallerken er den du finner under \"dimensjoner\". En middagstallerken er ofte p\u00e5 mellom 25 og 30 centimeter i diameter. En asjett er en mindre tallerken som vanligvis er p\u00e5 mellom 15 og 24,9 centimeter i diameter, alts\u00e5 hakket mindre enn en middagstallerken. Her kan man kombinere en st\u00f8rre middagstallerken med to asjetter i forskjellige st\u00f8rrelser for \u00e5 sprite opp tallerkenutvalget hjemme. Du kan ogs\u00e5 ha ulik fasong og farge p\u00e5 de mindre tallerkenene for \u00e5 skape en spennende og dynamisk oppdekking n\u00e5r du skal ha middagsselskap.\n\nEr du ute etter en solid tallerken anbefaler vi at du bruker filteret og ser p\u00e5 \"materiale\". Der kan du velge mellom keramikk/porselen, glass, melamin og metall. Melamin er en type hardplast og er derfor et hyppig brukt materiale i barnetallerkener. Materialet gj\u00f8r at tallerkenen t\u00e5ler \u00e5 bli kastet i gulvet flere ganger enn for eksempel en tallerken av glass eller porselen..\n\nEt krav de fleste har i dag er at tallerkenene m\u00e5 t\u00e5le oppvask i maskin. I filteret, under funksjoner, kan du filtrere frem tallerkenene som ikke m\u00e5 vaskes for h\u00e5nd. Du kan ogs\u00e5 finne tallerkener som t\u00e5ler mikrob\u00f8lgeovn eller vanlig stekeovn. \u00c5 kunne ha maten rett p\u00e5 en tallerken og varme den i mikroen er praktisk og standard metode for alle flittige mikrobrukere. \u00a0\n\nTallerkenen som topper listene p\u00e5 Prisjakt er R\u00f6rstrands tallerken Swedish Grace p\u00e5 27 centimeter i diameter, alts\u00e5 en middagstallerken. Tallerkenen koster 139 kroner i den billigste butikken og 239 kroner i den dyreste. Her kan du alts\u00e5 spare 100 kroner per tallerken ved \u00e5 sammenligne prisen p\u00e5 Prisjakt f\u00f8r du handler. Og husk \u00e5 ta hensyn til fraktkostnaden som visse butikker legger p\u00e5, da kan ovennevnte tallerken fra R\u00f6rstrand ende opp med \u00e5 koste s\u00e5 mye som 345 kroner per tallerken.\n\nSammenlign alle tallerkener p\u00e5 Prisjakt i v\u00e5r tallerkenkategori.\n\n*Prisene ble hentet den 23. februar 2018*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee3d3acd-db9b-4f4b-a84f-50f5c92ed459"}
{"url": "http://www.ub.uio.no/om/aktuelle-saker/ujur/2017/studieteknikk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:51Z", "text": "# Smarte tips i studiehverdagen - studieteknikk for jusstudenter\n\nEn viktig oppgave for biblioteket er\u00a0\u00e5 gj\u00f8re studentenes hverdag enklere, og tilrettelegge for god l\u00e6ring. Lokalene v\u00e5re benyttes til studier og diskusjon. Vi\u00a0gir undervisning og st\u00f8tte i kildes\u00f8k. Ved \u00e5 v\u00e6re aktive i kildes\u00f8king l\u00e6rer studentene en tiln\u00e6rming til jussen som er virkelighetsn\u00e6r, de blir selvstendige og l\u00e6rer juridisk metode p\u00e5 en praktisk m\u00e5te.\n\n\n\n### God studieteknikk og bibliotekets tjenester\n\nHvordan du studerer jus kan ha mye \u00e5 si for hva du l\u00e6rer.\u00a0Forskere (se kilder nederst\u00a0p\u00e5 siden)\u00a0har funnet ut hvordan\u00a0du best kan\u00a0studere.\u00a0Det beste tipset til jusstudenter er \u00e5 jobbe med jussen aktivt. Det kan for eksempel v\u00e6re \u00e5 gj\u00f8re oppgaver, finne rettskilder du mener passer til en problemstilling, vurdere disse kritisk, tolke dem selv, og formidle resultatet,\u00a0eller \u00e5 diskutere problemstillinger med andre.\n\nMen finnes det en egen studieteknikk for jusstudenter? Teknikkene for \u00e5 tilegne seg kunnskap er lik i de fleste fag, men jus har visse s\u00e6regenheter som du b\u00f8r legge inn i planleggingen n\u00e5r du skal studere. Rettskildene spiller en stor rolle, og du b\u00f8r tidlig l\u00e6re deg juridisk metode. Noen rettskilder kan du ha med deg til eksamen, disse b\u00f8r du bruke aktivt og innarbeide fornuftig\u00a0mens du studerer.\n\nForskning (se kilder nederst\u00a0p\u00e5 siden)\u00a0viser at de mest brukte studieteknikkene ikke fungerer s\u00e6rlig godt, for eksempel det \u00e5 markere tekst i l\u00e6reb\u00f8kene med tusj mens du leser og \u00e5 lese tekst om og om igjen. Bruk derfor litt tid til \u00e5 l\u00e6re deg de gode studieteknikkene. Planlegg studiene dine. Lag en langsiktig plan, men det kan ogs\u00e5 v\u00e6re lurt \u00e5 starte studiedagen\u00a0med \u00e5\u00a0planlegge hva du skal gj\u00f8re den dagen. Forbered deg til undervisningen, og delta aktivt i kurs og annen undervisning.\n\n### L\u00e6re deg juridisk metode\n\nJuridisk metode blir du god i ved \u00e5 l\u00e6re deg den grunnleggende teorien om rettskildel\u00e6re og \u00f8ve deg i \u00e5 skrive, formidle og diskutere jus. Finn rettskilder til problemstillinger p\u00e5 egenh\u00e5nd i databasene og bruk dem i oppgavel\u00f8sning. Du l\u00e6rer deg dermed jus slik den l\u00f8ses i virkeligheten, og du forst\u00e5r juridisk metode bedre slik den brukes praktisk.\n\nI jusstudiets f\u00f8rste \u00e5r\u00a0st\u00e5r juridisk metode p\u00e5 timeplanen i 2. semester, i emnet Juridisk metodel\u00e6re. Dessuten inng\u00e5r det i fjerde studie\u00e5r, i emnet Metode og etikk. Men du blir ogs\u00e5 kjent med den juridiske metoden gjennom undervisningen og pensum i fagene\u00a0i jusstudiet. Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 sette deg inn i juridisk metode fra starten.\n\nDette kapittelet i pensum i juridisk metodel\u00e6re kan brukes som en innf\u00f8ring: Ola M\u00e6stad, \"Rettens kilder og anvendelse\"\u00a0I: *Knophs Oversikt over Norges rett*, 14. utg., Oslo, 2014, s. 4-25. Denne artikkelen kan ogs\u00e5 gi en kort innf\u00f8ring: Innf\u00f8ring i juridisk metode I: Jussens venner (2010), s. 310-345, av Sverre Blandhol, Henriette N. T\u00f8ssebro og \u00d8ystein Skotheim (du m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5logget UiO-nettverket).\n\nEller sett deg inn i hele pensum i juridisk metode (f\u00f8rste studie\u00e5r, juridisk metodel\u00e6re):\n\n - Mads H. Anden\u00e6s, *Rettskildel\u00e6re,* 2. utg., Oslo*,* 2009.\n - Ola M\u00e6stad, \"Rettens kilder og anvendelse\"\u00a0I: *Knophs Oversikt over Norges rett*, 14. utg., Oslo, 2014, s. 4-25.\n\nPensum fjerde studie\u00e5r, metodel\u00e6re:\n\n - Eckhoff, Torstein og\u00a0Jan Erik Helgesen, *Rettskildel\u00e6re,* 5. utg., Oslo, 2001. (Ikke alle kapitler)\n - Boe, Erik, *Rettskildel\u00e6re under debatt*, Oslo, 2012. (Ikke alle kapitler)\n\n### Bruke juridisk metode selvstendig\n\nLes rettskildene f\u00f8rst.\u00a0Deretter pensumlitteraturen. Hvordan vil du tolke rettskilder som\u00a0lovteksten, forarbeidene, rettspraksis, traktatene? P\u00e5 eksamen skal du vise at du kan juridisk metode, men ogs\u00e5 innholdet i jussen innen det emnet du har eksamen i. Du skal vise at du kan tenke kritisk. \u00d8v deg p\u00e5 \u00e5 tolke rettskildene, slik at du kan vise p\u00e5 eksamen at du kan\u00a0slutte ut fra rettskildene hva som er gjeldende rett. Pensumlitteraturen hjelper deg til \u00e5 forst\u00e5 rettskildene og hvordan disse skal tolkes og brukes. Du l\u00e6rer alts\u00e5 ikke mest eller best ved \u00e5 pugge pensumlitteraturen, men bruke den som et hjelpemiddel til \u00e5 forst\u00e5 rettskildene og gjeldende rett.\n\nFor \u00e5 bli effektiv\u00a0n\u00e5r du sitter og skal\u00a0tolke rettskildene\u00a0m\u00e5 du bli god til \u00e5 finne de riktige rettskildene, og de delene av disse som er sentrale.\n\n### L\u00e6re deg \u00e5 finne kildene\n\nHva er det viktigste du b\u00f8r kunne n\u00e5r det gjelder s\u00f8king etter rettskilder i studiet? Du b\u00f8r kunne finne de viktigste kildene; lovgivning, forarbeider, dommer, vedtak fra forvaltningen, EU-direktiver som er gjennomf\u00f8rt i norsk rett, traktater Norge er bundet av, rettspraksis fra EFTA, EU, ICJ og EMD, juridisk litteratur osv. Du b\u00f8r begynne med\u00a0\u00e5 l\u00e6re deg \u00e5 s\u00f8ke etter de\u00a0norske rettskildene, se denne bloggposten fra biblioteket.\n\nLovdataPRO og Rettsdata er de viktigste norske jusdatabasene. For \u00e5 f\u00e5 tilgang til Lovdata m\u00e5 du som student ved fakultetet lage deg en bruker. Rettsdata f\u00e5r du tilgang til ved \u00e5 v\u00e6re p\u00e5logget Universitetet i Oslo sitt nettverk. Denne siden forteller deg hvordan du logger deg p\u00e5.\n\nBloggen\u00a0til Juridisk bibliotek\u00a0inneholder flere s\u00f8keveiledninger for \u00e5 komme i gang med \u00e5 l\u00e6re effektiv s\u00f8king. Se for eksempel:\n\n - S\u00f8keveiledning: Norske forarbeider og stortingsdokumenter p\u00e5 nett\n - S\u00f8keveiledning: Juridisk litteratur.\n\nBiblioteket holder kurs i jusstudiet slik at du skal klare \u00e5 finne de viktigste rettskildene du trenger n\u00e5r du leser pensumlitteraturen og l\u00f8ser problemstillinger i sentrale emner i jusstudiet. G\u00e5 inn p\u00e5 de enkelte kurssidene for \u00e5 finne materiale som hjelper deg til \u00e5 l\u00e6re deg \u00e5 finne rettskildene p\u00e5 egen h\u00e5nd.\n\nDisse to b\u00f8kene kan ogs\u00e5 hjelpe deg (men begge er\u00a0noe utdatert siden databasene endrer seg hele tiden) og kan l\u00e5nes p\u00e5 biblioteket:\n\n - Bergstr\u00f8m, Rebecca J. Five og Hilde Westbye. *Hvordan finne rettskilder : en innf\u00f8ring i rettskildejungelen*, Bergen, 2012 (for nybegynnere). \n \u00a0\n - Bertnes, P\u00e5l A., Halvor Kongshavn og og Kristian Dahle Trygstad. *Praktisk rettskildel\u00e6re : juridisk informasjonss\u00f8king*, 4. utg., Oslo, 2012 (for studenter p\u00e5 masterniv\u00e5).\n\n### Innarbeide hjelpemidler fornuftig til eksamen\n\nN\u00e5r du studerer og leser pensum, leser du prim\u00e6rkildene du kan ha med til eksamen samtidig. Hvis du leser lovteksten og jobber med den aktivt, ved\u00a0for eksempel\u00a0\u00e5 innarbeide teksten du kan ha med p\u00e5 eksamen p\u00e5 en fornuftig m\u00e5te, vil du f\u00e5 et n\u00e6rt forhold til lovteksten som du vil f\u00e5 god nytte av til eksamen.\n\nInnarbeidingen kan hjelpe deg til \u00e5 klarlegge hvilke deler av lovtekst, domstekst etc. som er sentrale ved\u00a0diskusjonen\u00a0av hva som er gjeldende rett. \"Norsk lovkommentar\" i Rettsdata kan v\u00e6re til hjelp\u00a0for raskt \u00e5 kunne finne ut hvilke deler av lovteksten som b\u00f8r tolkes.\u00a0Innarbeidingen kan gj\u00f8res slik: Strek under den delen av teksten som skal tolkes, det kan v\u00e6re et ord, et begrep, et uttrykk eller en hel setning. Du kan ogs\u00e5 bruke forskjellige farger for \u00e5 vise hvilke rettskilder som kan v\u00e6re aktuelle ved tolkningen.\u00a0Du kan streke under eller markere med markeringstusj. Alt dette b\u00f8r gj\u00f8res med m\u00e5te, hvis du bruker masse tid p\u00e5 dette i stedet for \u00e5 studere aktivt, vil tidsbruken kunne v\u00e6re bortkastet. P\u00e5 JUS1111 skal du bruke Lovdata Pro som hjelpemiddel til eksamen.\n\nDu som ikke tar JUS1111 v\u00e5ren 2018 m\u00e5 l\u00e6re deg\u00a0fakultetets regler for innarbeidelse av hjelpemidler.\n\n### \u00d8v deg p\u00e5 \u00e5 skrive oppgaver: teori og praktikum\n\nSkriv mange oppgaver, og start med en gang. Fakultetet har laget en veiledning til hvordan du kan skrive praktikum og teorioppgaver.\n\nDet finnes ogs\u00e5 litteratur om hvordan du kan skrive en god oppgave.\u00a0Morten Wall\u00f8e Tvedt har skrevet boken \"\u00c5 skrive jus til eksamen\" (4. utg. 2015). Denne kan l\u00e5nes p\u00e5 biblioteket.\n\nDet er viktig \u00e5 \u00f8ve seg p\u00e5 \u00e5 skrive. \u00d8v deg p\u00e5 juridisk argumentasjon fra f\u00f8rste stund, anvend juridisk metode, trekk inn rettskildene etter en kritisk vurdering. Bruk gamle eksamensoppgaver til \u00e5 teste deg selv. Har du f\u00e5tt med deg stoffet du har l\u00e6rt? \u00d8v under de samme forholdene som ved en eksamen.\n\n\u00a0\nN\u00e5r du har \u00f8vd deg ved \u00e5 skrive en eksamensoppgave som er gitt tidligere kan du se hvordan oppgaven er ment l\u00f8st via sensorveiledningene, men ikke les sensorveiledningen f\u00f8r du l\u00f8ser oppgaven. Noen eksamensbesvarelser finnes som m\u00f8nsterbesvarelser, det vil si at en student som har l\u00f8st eksamensoppgaven p\u00e5 en utmerket m\u00e5te f\u00e5r sin eksamensoppgave publisert. P\u00e5 Det\u00a0juridiske fakultet i Oslo blir slike m\u00f8nsterbesvarelser publisert i studenttidsskriftet Stud.Jur. M\u00f8nsterbesvarelsene blir samlet i to hefter og\u00a0kan kj\u00f8pes via utsalgskontoret til JSU, de finnes ogs\u00e5 til utl\u00e5n\u00a0fra biblioteket.\n\n### L\u00e6r deg effektiv studieteknikk\n\nJuridisk bibliotek\u00a0har flere eksemplarer av pensumlitteratur. Vi har en samling hvor ett eksemplar av pensumb\u00f8kene alltid er i biblioteket, b\u00f8kene er ikke til hjeml\u00e5n, men du kan bruke dem\u00a0i biblioteket mot deponering av studentkortet eller liknende.\u00a0B\u00f8kene ser du i s\u00f8kesystemet v\u00e5rt, Oria, ved at\u00a0de st\u00e5r oppstilt p\u00e5 \"UiO Juridisk bibliotek DB UJUR skranken - ikke til hjeml\u00e5n\". I Oria kan du ogs\u00e5 s\u00f8ke opp tidsskriftsartikler i forhold til temaet du holder p\u00e5 med. Det kan v\u00e6re god l\u00e6ring i \u00e5 sjekke alternativ\u00a0litteratur, hva sier de enkelte forfatterne om en problemstilling? S\u00e5 kan du vurdere selv hvilken tolkning du mener er den beste.\n\nHvordan b\u00f8r du bruke l\u00e6reb\u00f8kene? Forskning (se kilder nederst\u00a0p\u00e5 siden)\u00a0viser at studenter tar den letteste veien til l\u00e6ring. De leser, og leser om igjen, de markerer teksten de leser, og pugger. Forskning viser ogs\u00e5 at disse\u00a0teknikkene ikke virker hvis du vil at\u00a0kunnskapen skal feste seg. Det kan se ut som de virker fordi du husker og gjenkjenner stoffet rett etter at du har lest det. Du lurer deg selv. Du m\u00e5 jobbe med litt motstand for \u00e5 oppn\u00e5 gode resultater. Forskning sier at disse studieteknikkene er de beste:\n\n - Etter at du har lest noe, **hent informasjonen fra hukommelsen** uten \u00e5 ha stikkord for h\u00e5nden, eller pr\u00f8v \u00e5 huske informasjon uten \u00e5 ha informasjonen foran deg. \n \u00a0\n - **Studer samme informasjon flere ganger med en viss periode mellom hver gang (spre l\u00e6ringen)**. Hvis du skal huske informasjonen lenge, b\u00f8r du ha ganske lang tid mellom studieintervallene. Forskningen viser at hvis du skal huske noe et \u00e5r eller lenger, s\u00e5 b\u00f8r du vente en m\u00e5ned f\u00f8r du studerer samme informasjon igjen. Skal du derimot bare huske det en m\u00e5ned, s\u00e5 b\u00f8r du studere informasjonen igjen etter ca. en uke. Dette betyr ikke at du skal lese tekst om igjen, men pr\u00f8ve \u00e5 huske det du leste og jobbe aktivt med stoffet. \n \u00a0\n - **Test at du kan og husker stoffet**. Du kan teste deg selv eller du kan f\u00e5 en studievenn til \u00e5 teste deg. Quizzer er en god m\u00e5te \u00e5 teste kunnskap enkelt p\u00e5. Hvis du samarbeider med andre kan dere lage quizzer til hverandre. Hvis det er lagt inn tester\u00a0i studiet, benytt deg av disse. Fakultetsoppgavene er en god m\u00e5te \u00e5 teste deg selv p\u00e5, gjennomf\u00f8r disse\u00a0p\u00e5 samme m\u00e5te som p\u00e5 eksamen,\u00a0bare med de hjelpemidlene som er tillatt til eksamen. Ved\u00a0\u00e5 f\u00e5 konstruktiv tilbakemelding p\u00e5 fakultetsoppgavene fra en fakultetsoppgaveretter, vil dette ogs\u00e5 hjelpe for \u00e5 vite hvordan du ligger an\u00a0i l\u00e6ringen din. Testing med rask og god tilbakemelding p\u00e5 hva du har f\u00e5tt til og ikke, og\u00a0forklaring p\u00e5 hvordan du kan gj\u00f8re besvarelsen bedre,\u00a0gir god dybdel\u00e6ring. Benytt ogs\u00e5 metoden med \u00e5 vente en periode med \u00e5 teste, slik at du m\u00e5 jobbe hardere med \u00e5 huske informasjonen, og dermed vil huske den lenger. \n \u00a0\n - **Studer flere emner samtidig**. Kompleksiteten ved \u00e5 sette seg inn i to eller flere emner samtidig gj\u00f8r at hjernen din husker informasjonen lengre og bedre, og du f\u00e5r ekstra godt utbytte hvis du kombinerer med \u00e5 vente en stund f\u00f8r du studerer den samme informasjonen om igjen.\n\nFinn deg en eller flere l\u00e6ringspartnere. Bruk prinsippene over, test hverandre og diskuter aktivt problemstillinger, ogs\u00e5 en stund etter at dere har holdt p\u00e5 med et tema. Lag en felles plan for arbeidet. Bli med i en kollokviegruppe fra starten av studiene. Juridisk bibliotek har i DB innredet \"Kollokviehj\u00f8rnet\" til et sted der kollokviegrupper kan m\u00f8tes. Se fakultetets oversikt for hvor du ellers finnes kollokvierom.\n\nHvorfor ikke gj\u00f8re\u00a0l\u00e6ringen morsom?\u00a0Sp\u00f8rsm\u00e5l i jusstudiet kan lages som selskapsspill, pr\u00f8v for eksempel\u00a0brettspillet prejudikat\u00a0eller lag ditt eget spill.\n\n**Et utvalg kilder** (det finnes mange flere):\n\nUsman, Elizabeth Adamo. \"Making legal education stick: using cognitive science to foster long-term learning in the legal writing classroom\", *Geo. J. Legal Ethics* (2016), s.\u00a0355.\n\n\u00a0\nCooper, Jennifer M. \"Smarter Law Learning: Using Cognitive Science to Maximize Law Learning\", *Cap. UL Rev.* (2016), s.\u00a0551. (Finnes blant annet i HeinOnline, du m\u00e5 v\u00e6re logget p\u00e5 UiO-nettet for \u00e5 f\u00e5 tilgang)\n\n\u00a0\nPublisert 15. sep. 2017 12:41 - Sist endret 2. apr. 2018 14:06\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d2c8e8f-1fd0-416b-8fe4-ef1df3ac488c"}
{"url": "https://heltberg.no/2016/09/08/vart-mal-norges-beste-skole/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:04Z", "text": "### Utdanningsdirektoratet m\u00e5ler hvert \u00e5r l\u00e6ringsmilj\u00f8et i alle norske skoler. Gjennomsnittet for \u00e5rene 2013-2016, viser at tre av v\u00e5re skoler; Akademiet Drammen, Heltberg Drammen og Akademiet Kristiansand kommer best ut av alle de 400 videreg\u00e5ende skolene i Norge*.*\n\nav Kjetil Eide, daglig leder Akademiet Norge\n\n**Hvorfor fokuserer Heltberg og Akademiet s\u00e5 mye p\u00e5 l\u00e6ringsmilj\u00f8et?**\n\nEt trygt og godt l\u00e6ringsmilj\u00f8 er kanskje den viktigste forutsetningen for en god skole. Elever som blir sett, f\u00f8ler tilh\u00f8righet og har gode relasjoner til sine l\u00e6rere og andre elever presterer ogs\u00e5 bedre faglig p\u00e5 skolen.\n\nV\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 skape Norges beste skoler ved \u00e5 utvikle elevene som mennesker og gi faglig kunnskap. Det \u00e5 skape et godt l\u00e6ringsmilj\u00f8 er helt sentralt for \u00e5 n\u00e5 \u00a0begge disse m\u00e5lene.\n\n**Hva er et godt l\u00e6ringsmilj\u00f8?** \nEt trygt og godt l\u00e6ringsmilj\u00f8 skapes f\u00f8rst og fremst av gode relasjoner elevene seg i mellom og ikke minst mellom elevene og de som jobber p\u00e5 skolen. Alle som jobber p\u00e5 en skole m\u00e5 kjenne skolens elever, ha et ekte \u00a0engasjement og bidra til elevens trivsel og l\u00e6ring. Andre faktorer som er viktige for et godt l\u00e6ringsmilj\u00f8 er klasseledelse, god orden og struktur, samt at skolen har klare forventinger og gir gode tilbakemeldinger til elevene.\n\nVi er veldig stolte av at b\u00e5de utdanningsdirektoratet og v\u00e5re egne elever mener vi er best i Norge p\u00e5 dette omr\u00e5det. Vi er ogs\u00e5 glade for at vi fortsatt ser mye som kan gj\u00f8res enda bedre.\n\n\n\n\n### Jobbe som l\u00e6rer hos oss?\n\nDet er meningsfullt \u00e5 v\u00e6re l\u00e6rer. Vi \u00f8nsker \u00e5 h\u00f8re fra deg som vil gj\u00f8re en forskjell\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b63a78db-aa32-4384-bc6c-656ae890ee1b"}
{"url": "http://mammalivet.blogg.no/fdselshistorie.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:37Z", "text": "# F\u00d8DSELSHISTORIE\n\n \n \n \nDet var vanskelig \u00e5 finne de rette ordene for \u00e5 beskrive denne f\u00f8dselen. For \u00e5 v\u00e6re helt \u00e6rlig s\u00e5 har det nok ikke helt g\u00e5tt opp for meg enda at dette faktisk hendte meg. At det var slik min fjerde f\u00f8dsel ble. Vi planla en hjemmef\u00f8dsel, slik som forrige gang, men denne opplevelsen ble ganske annerledes.\u00a0\n\nSom jeg nevnte i forrige innlegg, hadde Babybror fryktelig hastverk n\u00e5r han bestemte seg for \u00e5 komme. S\u00e5 da jeg satt og fors\u00f8kte \u00e5 lappe sammen f\u00f8dselsforl\u00f8pet i hodet mitt i etterkant, utspilte det hele seg litt som en episode av TV-serien 24, med klokkeslett og actionfylte tvister i plottet omtrent hvert femte minutt. Den eneste forskjellen er at min f\u00f8dsel varte i 1 time og 20 minutter, og ikke 24 timer...\n\n**22.02.15**\n\n**00:01 \"Rolig\" kj\u00e6restekveld**\n\n**** Jeg sitter p\u00e5 sofaen sammen med mannen min og ser p\u00e5 Netflix mens jeg strikker litt p\u00e5 en liten body til Babybror. Jentene v\u00e5re er hos besteforeldrene p\u00e5 overnatting, og Lille, snart storebror p\u00e5 2\u00e5r sover oppe p\u00e5 barnerommet. Vi har spist en deilig middag sammen, og jeg kjenner at det er s\u00e5 godt \u00e5 bare f\u00e5 v\u00e6re litt med kj\u00e6resten min og nyte stillheten. Jeg ser p\u00e5 klokka som akkurat har bikket over midnatt, og sier \"hurra, n\u00e5 er det termindato\\! N\u00e5 er det snart babytid\\!\" til mannen, litt p\u00e5 sp\u00f8k. \u00a0For vi er begge helt sikre p\u00e5 at det fortsatt er en stund igjen \u00e5 vente. For bare en dag siden ble jeg unders\u00f8kt av jordmor som mente at det var lite som tyder p\u00e5 at f\u00f8dselen ville skje med det f\u00f8rste. Kroppen min var visst ikke s\u00e5 moden for det enda. Jeg er derfor fullstendig inneforst\u00e5tt med at jeg skal g\u00e5 p\u00e5 overtid, og kjenner at jeg ikke har noe imot \u00e5 f\u00e5 strikket ferdig et siste babyplagg f\u00f8r f\u00f8dsel.\n\n \n**00:15 Sommerfugler i magen**\n\nJeg g\u00e5r opp p\u00e5 soverommet og fors\u00f8ker \u00e5 legge meg, men blir liggende og lese litt. Jeg f\u00e5r med ett en merkelig lykkef\u00f8lelse som sprer seg i hele kroppen. Sommerfugler i magen, litt som n\u00e5r man er nyforelska. Merkelig, tenker jeg, men jeg merker ingen tegn p\u00e5 f\u00f8dsel. Jeg sl\u00e5r av lyset og bruker litt tid p\u00e5 \u00e5 finne en behagelig sovestilling.\n\n**01:10 POPP\\!**\n\nJeg har fortsatt ikke sovnet, og fors\u00f8ker forgjeves \u00e5 bygge opp rundt meg med puter og dyner. Mens jeg driver og kaver rundt i sengen, h\u00f8rer jeg plutselig et POPP fra magen. F\u00f8rst antar jeg bare at det var bekkenet mitt som knirket, for det hender hele tiden. Men s\u00e5 f\u00e5r jeg en merkelig trang til \u00e5 springe p\u00e5 badet. Der merker jeg noe som jeg lurer p\u00e5 om kan v\u00e6re fostervann. Men jeg er usikker siden det er veldig sm\u00e5 mengder, og bestemmer meg for \u00e5 legge meg igjen. Jeg skal jo g\u00e5 p\u00e5 overtid jeg, og innbiller meg sikkert bare ting.\n\n**01:15 Vann?**\n\nJeg ser p\u00e5 telefonen min at jordmor nr2 (vi har en hovedansvarlig og en \"ekstra\" jordmor) er p\u00e5logget, og sender henne en melding om at jeg lurer p\u00e5 om vannet har g\u00e5tt. Forteller at jeg har ingen rier, men at det muligens vil skje noe i l\u00f8pet av det neste d\u00f8gnet. Vi blir enige om \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 sove begge to. Det kan uansett v\u00e6re en god stund til riene kommer, om det n\u00e5 skulle v\u00e6re vannet som har g\u00e5tt.\n\n**01:30 VANN\\!**\n\n**** Igjen f\u00e5r jeg en f\u00f8lelse av at jeg bare M\u00c5 inn p\u00e5 badet, og i det jeg vagger inn dit, kommer det jammen et lite spl\u00e6sj som visker ut all tvil. Det er vannavgang\\! Jeg sier ifra til mannen, men nevner at det kan enn\u00e5 v\u00e6re en stund til ting kommer i gang. Jeg har ingen rier, og atter en gang gj\u00f8r jeg et d\u00e5rlig fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 sove.\u00a0\n\n**01:50 Hurra\\! Rier\\!**\n\nDe f\u00f8rste svake murringene begynner. De er overhodet ikke vonde, men jeg kjenner igjen den elektriske, dirrende f\u00f8lelsen i kroppen. N\u00e5 skjer det noe. Eller i allefall snart. Jeg bestemmer meg for \u00e5 vente og se om det kommer flere tak f\u00f8r jeg vekker noen.\n\n**02:10 Game on**\n\n\u00a0Og jammen kommer det flere. Tre sammentrekninger p\u00e5 rappen, 5-7 minutter i mellom. De blir litt sterkere for hver gang, s\u00e5 jeg bestemmer meg for \u00e5 varsle mannen, som finner frem esken med f\u00f8deutstyr, for s\u00e5 \u00e5 la meg v\u00e6re i fred p\u00e5 badet. Det er nemlig slik jeg vil ha det. Jeg vil v\u00e6re alene med riene, frem til ting blir seri\u00f8se.Jeg lytter p\u00e5 hjertelyden til babyen med en doppler i mellom et par rier, og h\u00f8rer at han har det helt topp. Neste rie kommer raskt, er mer intens, men fortsatt ikke ordentlig vond. Jeg bestemmer meg likevel for \u00e5 ringe jordmor, for det kan jo hende hun trenger litt tid for \u00e5 komme seg av g\u00e5rde. Jeg forteller henne at vannet har g\u00e5tt, og at jeg har rier hvert 5.-7. minutt, men at det ikke er s\u00e6rlig vondt enda. Vi blir enige om at hun skal st\u00e5 opp og gj\u00f8re seg klar til \u00e5 dra, siden jeg har hatt to raske f\u00f8dsler f\u00f8r.\n\n**02:20 Girskifte**\n\nI det jeg avslutter samtalen med jordmor, er det som om kroppen min girer opp. Riene kommer n\u00e5 hvert 3. minutt, og er mer intense. Likevel har jeg fortsatt ikke s\u00e6rlig vondt, og riene varer kun i 40-50 sekunder. Jeg begynner nesten \u00e5 lure p\u00e5 om riene mine er lite effektive, og om jeg har ringt jordmor for tidlig. Men n\u00e5r avstanden mellom riene blir kortere og kortere, skj\u00f8nner jeg at ting g\u00e5r nok fremover p\u00e5 et vis, selv om jeg ikke har s\u00e5 fryktelig vondt enda.\u00a0\n\n**02:45 Jordmor-rally**\n\nN\u00e5 kommer riene s\u00e5 tett at jeg ber mannen ringe jordmor og h\u00f8re hvor langt hun har kommet. Et par minutter senere forteller han at hun er p\u00e5 vei, og at han antar hun har ca 30 minutter igjen til oss. Jeg kikker p\u00e5 rietelleren min, og ser at riene kommer med 1-2 minutters mellomrom n\u00e5. Det er n\u00e5 jeg innser at det er mulig dette blir et skikkelig rally for jordmor...\n\n**02:59 Ready, steady -action\\!**\n\nJordmor har fortsatt ikke kommet frem, og jeg begynner \u00e5 kjenne et voldsomt trykk nedover. Jeg tar h\u00e5nden ned, og kjenner en vannbl\u00e6re\\! Ho-ly CRAP. Men hvordan g\u00e5r det an, tenker jeg. Hva gj\u00f8r den der allerede? -jeg har jo ikke hatt ordentlig vondt enda\\! Plutselig g\u00e5r jeg over i actionmodus. N\u00e5 m\u00e5 jeg handle. Jeg ber mannen min om \u00e5 vennligst komme inn p\u00e5 badet. Kommanderer ham til \u00e5 legge ned et lite fjell med rene h\u00e5ndkl\u00e6r p\u00e5 gulvet, og sier at han m\u00e5 sette seg p\u00e5 kn\u00e6rne. Han handler lynraskt, og jeg kneler mot ham p\u00e5 baderomsgulvet. De varme flisene f\u00f8les gode mot huden, og jeg kjenner hvordan en enorm kraft er i ferd med \u00e5 bygge seg opp i kroppen.\u00a0\n\n**03:00 Tiden er inne**\n\nKnappe 70 minutter etter at jeg kjente de f\u00f8rste svake murringene begynne, kneler jeg n\u00e5 p\u00e5 badegulvet og klemmer mannen min s\u00e5 hardt at jeg blir redd for \u00e5 gj\u00f8re ham vondt. To intense rier skyller over meg, nesten uten pause. Disse er de f\u00f8rste som har gjort vondt. Den neste rien bringer en voldsom trykketrang. Jeg h\u00f8rer meg selv knurre lavt p\u00e5 slutten av rien, og fors\u00f8ker s\u00e5 godt jeg kan \u00e5 la kroppen jobbe selv, uten \u00e5 presse s\u00e5 mye med. Men p\u00e5 neste rie er det ingen b\u00f8nn lenger. Jeg **m\u00e5** presse, og n\u00e5 forsvinner jeg s\u00e5 dypt inn i urkvinneland, at jeg ikke engang tenker over at vi to sitter her alene. At jeg f\u00f8der, *uten jordmor.*\u00a0Det er ingen frykt eller panikk i rommet. Bare ro og dyp konsentrasjon. Jeg f\u00f8ler meg trygg og in control. I en br\u00f8kdel av et sekund undres jeg om mannen min er redd, men s\u00e5 kjenner jeg han trekker pusten dypt og rolig. Dette takler vi, begge to.\n\n**03:05 En, to, tre, p\u00e5 det fjerde skal det skje.**\n\nEtter tre pressrier kjenner jeg hodet til babyen bli f\u00f8dt. S\u00e5 merker jeg hvordan han roterer med en skulder oppover, og jeg blir s\u00e5 ufattelig glad, for n\u00e5 vet jeg at vi er rett ved m\u00e5lstreken. P\u00e5 fjerde pressrie skjer det. Jeg lener meg mot mannen min, og trykker en gang, s\u00e5 forsiktig jeg kan.\u00a0\n\n**03:08 Han er her**\n\nDen lille kroppen sklir ut og lander mykt p\u00e5 badegulvet. Jeg snur meg rundt og ser en liten skapning innhyllet i en fostersekk med vann rundt hodet. \"HERREGUD han ER her\\!\" Utbryter jeg, og l\u00f8fter ham opp til meg. Fostersekken, eller seiershetten som det gjerne kalles, faller av og jeg f\u00e5r se s\u00f8nnen min for f\u00f8rste gang. En rynkete panne, runde kinn og en s\u00f8t liten munn som \u00e5pner seg uten en lyd. Han fors\u00f8ker \u00e5 gr\u00e5te, men jeg h\u00f8rer at b\u00e5de svelget og nesen hans er fulle av vann. Forsiktig fjerner jeg vannet, og f\u00e5r h\u00f8re verdens vakreste lyd. Han skriker. Og han skriker *skikkelig*. At en s\u00e5 h\u00f8y lyd kan komme fra en slik liten skapning er s\u00e5 merkelig at jeg m\u00e5 smile. S\u00e5 ser jeg p\u00e5 mannen min og det f\u00f8rste jeg presterer \u00e5 si er: ***kameraet\\!***\u00a0Dette \u00f8yeblikket vil jeg ha foreviget.\u00a0\n\n \n \n \n**03:09 baby\\!**\n\n**Samtidig som jeg sitter og holder rundt den varme, v\u00e5te lille kroppen og pappaen knipser bilder, h\u00f8rer jeg at en liten storebror tasser over gulvet i gangen. Han har v\u00e5knet av mammas knurring og babyens skrik. Han lister seg inn p\u00e5 badet, og f\u00e5r store \u00f8yne. \"Baby\\!\" hvisker han, og blir helt andaktig i ansiktet. \"Ja\" svarer jeg. \"N\u00e5 har baby kommet ut av magen\\! Kom og se\\!\"\u00a0**\nDen nybakte storebroren lener seg inntil meg og legger en h\u00e5nd p\u00e5 lillebrors kinn. S\u00e5 gir han meg en klem, og gjentar de samme ordene hundre ganger, med myk og stemme mens han unders\u00f8ker den ferske skapningen i fanget mitt. \"Ojj, baby, se, baby, seee\\!\"\u00a0\n\n\n\n \n \n \n**03:10 Jordmor**\n\n**** Jordmor ankommer. Hun stikker hodet inn p\u00e5 badet med verdens st\u00f8rste smil p\u00e5 munnen. Hun klemmer oss, ler litt og gratulerer oss. \"Dette klarte dere jo helt selv\\!\" sier hun. *Ja*, tenker jeg. Jeg var faktisk min egen jordmor\\! S\u00e5 tar hun en rask titt p\u00e5 babybror og sier at han ser ut som han har det helt topp.\u00a0\n\nEtter en stund beveger vi oss inn p\u00e5 soverommet, hvor jeg blir tatt h\u00e5nd om av jordmor mens jeg ligger og stirrer p\u00e5 det nye lille mennesket i fanget mitt. Backup -jordmor ankommer kort tid etter, med like bredt smil om munnen. Det blir latter og glede p\u00e5 soverommet, og den nybakte storebroren feirer med en liten dans p\u00e5 sengen. Babybror blir veid og m\u00e5lt: **4200g og 53cm.**\u00a0S\u00e5 f\u00e5r vi i oss litt mat, storebror blir lagt, og jeg f\u00e5r v\u00e6re helt i fred for \u00e5 beundre babybror. Tidlig om morgenen drar jordm\u00f8drene hjem, og n\u00e5r solen st\u00e5r opp har jeg enda ikke f\u00e5tt sove. Men det gj\u00f8r ingenting. For nattetimene har g\u00e5tt til \u00e5 stirre p\u00e5 den vakre skapningen jeg har f\u00e5tt. Ham vi har ventet p\u00e5. Han er her.\u00a0\n\n\u00a0\n-----\n\n*Psst\\!: Det kan hende det blir litt f\u00e6rre oppdateringer p\u00e5 bloggen i de neste ukene. \u00a0Men p\u00e5\u00a0instagram, \u00a0deler jeg sm\u00e5 glimt av den nye hverdagen v\u00e5r med jevne mellomrom.*\n\n-----\n\n - 01.03.2015 kl.13:05 i F\u00d8DSELSHISTORIE\nM\u00e5 bare f\u00e5 delt min andre f\u00f8dsel med dere f\u00f8r det snart blir p\u00e5 tide \u00e5 skrive min TREDJE f\u00f8dselshistorie. At det g\u00e5r an \u00e5 ha to s\u00e5 vilt forskjellige f\u00f8dselsopplevelser hadde jeg aldri trodd... \n\n| |\n| :------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Magen i mars 2011. Et par uker f\u00f8r f\u00f8dsel |\n\n \n*Jeg er fire dager p\u00e5 overtid, og hvis du har opplevd \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 overtid selv, s\u00e5 vet du at hver dag over termin f\u00f8les omtrent like lang som, tjah en m\u00e5ned ca.. En sykt lang m\u00e5ned.*\n\n*Jeg er rimelig overbevist om at Lillebr\u00f8ster i magen ikke har tenkt seg ut med det f\u00f8rste. Faktisk s\u00e5 overbevist at jeg har begynt \u00e5 venne meg til tanken p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 gravid for alltid. Jordmor har v\u00e6rt her i dag og satt akupunktur for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 ting i gang, men nei. Det vanker ikke s\u00e5 mye som en kynner engang. Mannen har et m\u00f8te denne kvelden. Det tar ca 30 min med sykkel \u00e5 \u00a0komme dit. Jeg sender ham av g\u00e5rde etter at Stores\u00f8ster har sovnet, for jeg kommer aldri til \u00e5 f\u00f8de denne ungen likevel. Jeg har leid to filmer, og rekker akkurat \u00e5 se ferdig den siste f\u00f8r jeg bare M\u00c5 opp av sengen for \u00e5 tisse.*\n\n**21.30:** Var det en rie? Jo.**\u00a0**Jeg tror jeg nettopp hadde en rie. Eller bare en sterk kynner kanskje?\n\n \n\n**21:45:** Okei. Fikk en til n\u00e5 og det *r\u00f8sker* skikkelig\\! Jeg HAR faktisk rier\\! Kanskje babyen kommer i l\u00f8pet av natten? Can I get a HALELUJAAAH\\!?\n\n \n*Jeg bokstavelig talt hopper av glede over \u00e5 endelig v\u00e6re i gang. Og s\u00e5 m\u00e5 jeg jo le av meg selv. For har du sett en 41uker gravid dame hoppe? Nei? Det er ikke s\u00e6rlig elegant.*\n\n*Uansett: plutselig blir det hele litt mer seri\u00f8st. Rier med 10 minutters mellomrom og intensiteten \u00f8ker kraftig for hver ri. N\u00e5 jeg like vondt som jeg hadde etter **3 d\u00f8gn** inn i min f\u00f8rste f\u00f8dsel. Jeg ringer mannen og st\u00f8nner frem at han \"kanskje burde tenke p\u00e5 \u00e5 komme hjem snart for jeg har litt s\u00e5nn eh, rier, tror jeg, kanskje..\"\u00a0*\n\n*Tror han skj\u00f8nte p\u00e5 stemmen (og st\u00f8nningen) min at dette var en \u00a0smule mer seri\u00f8st enn det jeg ville ha det til, for han syklet riiimelig fort hjem...*\n\n**22.15:** 4-5 minutter i mellom n\u00e5\\! Hvor i helsikke blir det av mannen min\\!? Kanskje jeg b\u00f8r ringe Jordmor n\u00e5. Oops...det var det ja.\n\n \n*Vi har planlagt en sykehusf\u00f8dsel sammen med v\u00e5r egen jordmor p\u00e5 \"myk\" f\u00f8deavdeling.\u00a0*\n\n*Jeg skal etter planen ringe jordmor s\u00e5 fort ting er i gang, slik at hun kan komme hjem til oss og sjekke st\u00e5a.\u00a0*\n\n**22.20:** Okay, ringt jordmor: check. Hun er p\u00e5 vei hit. N\u00e5 kommer riene tett som hagl her. Hei hur det g\u00e5r\\!\n\n \n\n*Klokken **22:30**\u00a0-n\u00f8yaktig en time etter f\u00f8rste rie, fyker mannen min inn d\u00f8ren og svigermor ankommer rett etter ham. (Hun skal passe Stores\u00f8ster) Han ordner med varmeflaske til meg som jeg har mellom beina. Det hjelper s\u00e5 utrolig godt\\! N\u00e5 kommer riene s\u00e5 tett at jeg har helt mistet oversikten. 2 minutter i mellom, maks 3 og de varer i 1minutt. Jeg m\u00e5 konsentrere meg. Han sp\u00f8r om ikke vi heller skal m\u00f8te jordmor p\u00e5 sykehuset kanskje. Jo, det er nok lurest, tenker jeg og ber ham ringe henne og si at hun m\u00e5 snu. Og bestille taxi til oss i samme slengen. Nu blir det baby\\!\\!*\n\n*Klokken* **22:45**\u00a0*roper mannen til meg at n\u00e5 er taxien her. Jeg sitter p\u00e5 do og skj\u00f8nner ikke hvordan i all verden jeg noen gang skal klare \u00e5 reise meg uten hjelp. Hvorfor, HVORFOR l\u00e5ste jeg d\u00f8ra? Riene kommer s\u00e5 tett at jeg har ikke tid til \u00e5 tenke. -Kanskje jeg bare burde bli her og f\u00f8de? Jeg titter bort p\u00e5 badekaret. Det frister.*\n\n*\"V\u00e6r s\u00e5 snill da, jeg tror vi b\u00f8r forte oss litt\\!\" roper mannen til meg.*\n\n*Jeg f\u00e5r summet meg og \u00e5pnet d\u00f8ren mellom to rier. Mannen r\u00f8sker med seg sykehusbagen min (eh, flyttelasset heter det vel. En trillekoffert, en bag og en veske...) \u00a0og vi l\u00f8per ut til taxien. Eller, vel okay... Jeg vagger fire-fem skritt i mellom riene, f\u00f8r jeg m\u00e5 henge p\u00e5 mannen igjennom en 1minutt lang rie, for s\u00e5 \u00e5 vagge noen skritt til, og s\u00e5nn g\u00e5r det frem til drosjen.*\n\n* \n*\n\n*Taxisj\u00e5f\u00f8ren er litt irritert n\u00e5r vi endelig kommer frem til bilen, men n\u00e5r han ser den gigantiske magen, den enda st\u00f8rre bagasjen min og svetteperlene i pannen p\u00e5 ektemannen, s\u00e5 smiler han bredt.*\n\n***\"Nei s\u00e5 artig\\! Jeg kj\u00f8rte nettopp en annen f\u00f8dende til sykehuset\\! To p\u00e5 en kveld\\! DET har ikke skjedd f\u00f8r\\!\"\u00a0***\n\n*Mannen min ler og stemningen blir veldig munter i et lite \u00f8yeblikk.*\n\n*Helt til jeg smiler et smil som nok er mer skremmende enn det er vennlig. Jeg har rier folkens...Seri\u00f8se rier. Slutt \u00e5 fortelle anekdoter for fanken og f\u00e5 meg inn i den drosja\\!\u00a0*\n\n*Klokken* **23.00**\u00a0*sitter vi endelig i taxien p\u00e5 vei til sykehuset. Av en eller annen grunn kommer riene litt sjeldnere n\u00e5. Opp til 5 minutter i mellom, men de er veldig sterke.\u00a0*\n\n*Taxisj\u00e5f\u00f8ren babler i vei om den forrige dama som han kj\u00f8rte p\u00e5 sykehuset, og jeg lager kloremerker i skinnet p\u00e5 setet foran meg n\u00e5r jeg puster meg igjennom riene. Varmeflaska er fortsatt godt plassert mellom beina.*\n\n*Mellom to rier f\u00e5r jeg st\u00f8nnet frem et sp\u00f8rsm\u00e5l til sj\u00e5f\u00f8ren: **hvor lang tid vil turen ta??** (og hvorfor i helsikke m\u00e5 du kj\u00f8re over absolutt alle hullene som finnes i asvalten i Berlin??)*\n\n*Ca 26 minutter sier GPS'en hans.\u00a0*\n\n \n| |\n| photo by: holger |\n\n*Riene fortsetter \u00e5 hagle p\u00e5, og plutselig merker jeg hvordan jeg helt automatisk knurrer litt mot slutten av rien. Jeg har ikke kontroll: kroppen har s\u00e5 sm\u00e5tt begynt \u00e5 presse, og vi har fortsatt 10 minutter igjen til sykehuset.\u00a0*\n*\"Ehm, du h\u00f8res ut som du m\u00e5 presse snart..kan det stemme?\" sier mannen min som kjenner igjen den karakteristiske knurringen fra f\u00f8rste f\u00f8dsel.*\n\n*\"\u00d8\u00f8h.Jepp. Stemmer det\\!\" f\u00e5r jeg bjeffet frem i mellom to rier. Jeg er helt satt ut. Klarer ikke \u00e5 fatte hvor fort dette g\u00e5r.*\n\n* \n*\n\n*\"Okay, okay, det g\u00e5r bra\" sier mannen min. \"* *Bare si ifra hvis du ikke klarer \u00e5 holde igjen lenger, s\u00e5 slenger du beina opp p\u00e5 setet her og jeg tar i mot. Dette g\u00e5r fint vettu.\" \u00a0* \n* \n*\n\n*P\u00e5 dette tidspunktet ble taxisj\u00e5f\u00f8ren, som i utgangspunktet var ganske s\u00e5 brun\u00a0* *i huden\u00a0* *(tyrkisk oprinnelse) helt LIKBLEK i trynet.\u00a0*\n\n*Tror ikke han var like gira p\u00e5 f\u00f8dsel i baksetet som det mannen min var.*\n\n* \n*\n\n*Ca klokken **23.25**\u00a0ser jeg at vi ankommer sykehuset p\u00e5 venstre side. Jeg ser hovedinngangen og innkj\u00f8rselen, men taxisj\u00e5f\u00f8ren fortsetter (av GUD vet hvilken grunn) FORBI inngangen og mot parkeringsplassen. N\u00e5 er plutselig ikke mannen min s\u00e5 kul lenger. \"UNNSKYLD MEG mend du har ikke tenkt \u00e5 la oss G\u00c5 fra parkeringsplassen? SNU bilen N\u00c5\\!\"*\n\n* \n*\n\n*Sj\u00e5f\u00f8ren f\u00e5r plutselig tilbake fargen i ansiktet. Litt mer r\u00f8d enn f\u00f8r da men. Spesielt p\u00e5 \u00f8rene.*\n\n*Han kj\u00f8rer oss til hovedinngangen og \u00e5pner d\u00f8rene for oss. Jeg puster meg igjennom en siste ri f\u00f8r jeg velter meg ut av taxien og vagger inn hovedd\u00f8ren.*\n\n \n*\"Trapp eller heis?\" sp\u00f8r mannen av gammel vane i det vi kommer inn -f\u00f8r han rekker \u00e5 tenke seg om.\u00a0*\n\n*Jeg gir ham mordblikket.\u00a0*\n\n*Det ble heis.*\n\n*I heisen f\u00e5r jeg en superkraftig rie og kjenner at hodet til babyen er p\u00e5 vei og ser for meg avisoverskriftene. \"Heisf\u00f8dsel -f\u00f8dte i buksa\\!\"\u00a0*\n\n*Vi kommer ut av heisen oppi 3. etasje, og mannen m\u00e5 tenke seg om litt f\u00f8r vi g\u00e5r inn en lang gang. I enden av gangen stopper vi igjen og jeg puster meg igjennom en ri, men merker at mannen kl\u00f8r seg litt i hodet og ser seg rundt. \"Har. Vi. G\u00e5tt. Oss. Vill. N\u00e5?\" sp\u00f8r jeg, med en stemme som kunne skremt vannet av The Joker.*\n\n\n\n \n\n*\"Neidaneida. Jeg tror-eh jeg er helt sikker p\u00e5 at det var her\\!\"\u00a0*\n\n*Han tar meg under armen og hjelper meg inn gangen til venstre. Der\\! Endelig\\! vi er fremme\\!*\n\n*Jeg ser \"f\u00f8deavdeling\" skiltet lyse mot meg som himmelens porter over d\u00f8ren. Men vi kommer oss ikke inn. Jeg f\u00e5r en ny ri, og blir st\u00e5ende og henge p\u00e5 mannen min ute p\u00e5 gangen. Denne rien er s\u00e5 heftig at jeg roper \"\u00e5\u00e5 n\u00e5 kommer deeeen\\!\"\u00a0*\n\n*D\u00f8rene til f\u00f8den rives opp og ut kommer jordmor sammen med en f\u00f8dselslege.\u00a0*\n\n*Jeg aner ikke hvordan de klarte det, men ca 30 sekunder senere ligger jeg p\u00e5 en benk inne p\u00e5 et unders\u00f8kelsesrom p\u00e5 f\u00f8den.\u00a0*\n\n* \n*\n*Unders\u00f8kelsesrom ja. Jeg forst\u00e5r ikke helt. St\u00f8nner ut midt i en rie at \"Dere skj\u00f8nner vel at ungen er p\u00e5 vei ut eller\\!?\"\u00a0*\n\n*Joda, de skj\u00f8nte det. Jordmor river av meg buksa og unders\u00f8ker meg mens hun nonsjalant meddeler at det er FULLT p\u00e5 f\u00f8den i kveld og at jeg har \" hmm skal vi se hvor langt du er komme-OJ SANN hodetst\u00e5ri\u00e5pningenher\\!\\!\\!\"*\n\n*Vannet mitt g\u00e5r over hele outfiten til Jordmor, og jeg f\u00e5r beskjed om at det er fritt fram for \u00e5 presse.\u00a0*\n\n*Et, to, tre press s\u00e5 er hodet ute\\! HERREGUD s\u00e5 god jeg var til dette plutselig, tenker jeg. (I forhold til over en time pressing i f\u00f8rste f\u00f8dsel)\u00a0*\n\n*Jordmor sp\u00f8r om jeg vil ta p\u00e5 hodet til ungen. U\u00c6\u00c6 tenker jeg, men skit la g\u00e5. Jeg pr\u00f8ver.*\n\n*Jeg strekker ned h\u00e5nden og hvisker rolig, om enn litt kleint til babyen min som er halvveis inni denne verden: \"Ehm hei du. Dette er rart. N\u00e5 er vi ferdige snart lille venn.\"*\n\n* \n*\n\n*\u00a0P\u00e5 neste ri presser jeg alt jeg kan, men babyen beveger seg ikke \u00e9n millimeter. Det virker som om babyen sitter bom fast med skuldrene.* \n*Jeg merker at f\u00f8dselslegen friker ut. Hun sier at hun ikke har tang eller sugekopp tilgjengelig inne p\u00e5 dette unders\u00f8kelsesrommet og mister br\u00e5tt fargen i ansiktet.* \n* \n*\n*Jordmor vet r\u00e5d. Hun ber meg bytte posisjon. Flytte litt p\u00e5 hoftene, og J\u00d8SS der fikk jeg en ri, begynte \u00e5 presse litt, men babyen bare surfet ut p\u00e5 en b\u00f8lge av fostervann, helt av seg selv.*\n\n* \n*Jeg fikk babyen rett opp p\u00e5 brystet. Hun br\u00f8lte litt, og alle senket skuldrene om ca hundre hakk. HUN en jente\\! Jeg hadde RETT. Det ble en Lilles\u00f8ster\\!*\n\n \n| |\n| :------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Utrolig heftig, men herlig opplevelse\\! |\n\n \n\n*S\u00e5 bare lo vi. Det hele var s\u00e5 uvirkelig. Der var hun, s\u00e5nn helt plutselig.* \n*\u00a0Alt hadde g\u00e5tt s\u00e5 utrolig fort og greit.\u00a0*\n\n*Jeg spurte mannen hva klokken var.**\u00a0***\n\n***23.37**. TO TIMER etter f\u00f8rste lille rie var jenta v\u00e5r f\u00f8dt. Jeg f\u00f8lte jeg hadde l\u00f8pt et marathon og vunnet noe s\u00e5 VANVITTIG overlegent og jeg var helt i sjokk.\u00a0*\n\n \n*En styrtf\u00f8dsel.\u00a0*\n\n*Jeg som brukte over tre d\u00f8gn p\u00e5 **\u00e5 f\u00f8de Stores\u00f8ster** hadde n\u00e5 f\u00f8dt p\u00e5 TO timer\\!\u00a0*\n\n*Jeg var i ekstase. Jenta v\u00e5r fikk top score p\u00e5 apgar, og var hele 4040gram og 54 cm lang\\!\u00a0*\n\n*Dette var, til tross for sinnsyk action med taxitur osv -en fantastisk fin f\u00f8dsel i mine \u00f8yne.\u00a0* \n*Jeg tar gjerne en to-timersf\u00f8dsel igjen\\!\u00a0*\n\n \n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\n \n\n**Har du opplevd en styrtf\u00f8dsel? Syns du det var bra eller for intenst?**\n\n**Dere som har flere barn: var deres f\u00f8dsler ogs\u00e5 veldig forskjellige?**\n\n**\\_\\_\\_\\_\\_\\_**\n\n - 21.02.2013 kl.22:58 i F\u00d8DSELSHISTORIE\nDet er mange som har bedt meg om \u00e5 skrive f\u00f8delshistoriene til jentene. Her kommer min f\u00f8rste f\u00f8dsel, som jeg er rimelig sikker p\u00e5 h\u00f8rer til i Guinness Rekordbok. \nUtdrag fra dagboken min, fire dager f\u00f8r Stores\u00f8ster L(3,5\u00e5r) kom til verden:\n\n| |\n**(Dag 1)**\n\n**04.15:** Fire dager til termin. Grusom natt. Babyen l\u00e5 og gnurte hodet sitt s\u00e5 hardt ned i bekkenet at det f\u00f8ltes som om noen gikk l\u00f8s p\u00e5 meg med en hagesaks der nede. Holdt p\u00e5 i hele natt, og har ikke gi tt seg enda. \u00a0Ingen s\u00f8vn, m aserier hele natten, uendelig mange doturer, og noen t\u00e5rer. Kan jeg plis v\u00e6re ferdig snart?\n\n \n\n*To timer senere begynte jeg \u00e5 f\u00e5 **ordentlig** vonde sammentrekninger. Vi planla hjemmef\u00f8dsel, s\u00e5 da ringte vi til Jordmor, og hun kom for \u00e5 sjekke meg.* \n\n*\n\n**11:00** N\u00e5 har jordmor v\u00e6rt her og sjekket fosterlyd og diverse. (Med diverse mener jeg der nede, men det trenger jeg vel ikke skrive for jeg kommer nok til \u00e5 huske hvor j\\*\\*\\* vondt det er \u00e5 bli tafset p\u00e5 oppi der.) Fosterlyden var fin, og vi er n\u00e5 p\u00e5 3-4cm. Aktiv f\u00f8dsel for s\u00e5 vidt, selv om det ikke f\u00f8les helt s\u00e5nn. Riene tar seg liksom ikke opp, men de er akkurat vonde nok til at jeg ikke f\u00e5r sovnet. Upraktisk.\n\n**18:00**Rier med 7-15 minutters mellomrom og varierende styrke. Men de blir liksom ikke vondere\\! Kutt ut eller kom ut baby\\! \u00a0\n\n \n**Dag 2:** \n\n**05:05:**Jordmor kommer snart for \u00e5 sjekke st\u00e5a, men strengt tatt s\u00e5 trenger hun ikke det. Jeg merker jo at det har v\u00e6rt lite eller ingen fremgang. Hva er det som skjer?? Hvorfor har jeg rier hvis denne ungen ikke vil ut?\n\n*Jeg hadde rett. Fortsatt 4cm og riene var fortsatt vonde og\u00a0uregelmessige og hadde ikke blitt sterkere.* \n\n \n**21.15:**WOHO\\! Fremgang\\! Skal ikke g\u00e5 i detalj her, men det er snakk om en propp som har g\u00e5tt. (If you know what I mean\u2026bl\u00e6hrk\\!) Sykt sliten. F\u00e5tt sirka 2 timer s\u00f8vn de siste to d\u00f8gnene, men gira p\u00e5 \u00e5 tr\u00f8kke ut et menneske n\u00e5\\! Woho\\!\n\n \n*Kvelden gikk, og det gjorde resten av \u00abproppen\u00bb ogs\u00e5. Sammentrekningene var s\u00e5 vonde at jeg ikke klarte \u00e5 ligge stille, s\u00e5 jeg bompet rundt p\u00e5 en gymball det meste av tiden, med en varmeflaske p\u00e5 magen. Jordmor m\u00e5tte en tur p\u00e5 sykehuset p\u00e5 den andre jobben sin, -ikke no problem du, jeg f\u00f8der nok ikke f\u00f8r til Jul jeg \u2013tenkte jeg der jeg bumpet rundt p\u00e5 ballen mens Mamma og Mannen min pr\u00f8vde \u00e5 holde seg v\u00e5kne.*\n\n*\n\n**Dag 3:**\n\n**15:15** \u2013Okay...dette er ikke morsomt lenger. Seri\u00f8st. Dette m\u00e5 v\u00e6re verdens lengste f\u00f8dsel? Kanskje jeg skal google det? Herregud som denne ungen skal f\u00e5 h\u00f8re det n\u00e5r h\\*n blir eldre. 3 dager med rier n\u00e5. Heia kroppen min liksom. KJAPP DEG DA\\!\n\n \n\n**19:00:**Kj\u00e6re Livmor. K\u00d8DDER du med meg?? \u00a0Jeg vil bare sende deg en skriftlig klage, for jeg syns ikke du innfrir til forventningene jeg hadde av deg. Jeg vil ha det svart p\u00e5 hvitt: TRE d\u00f8gn har g\u00e5tt, og du har enda ikke klart \u00e5 presse ut denne babyen, og fortsatt er det kun 4cm \u00e5pning. Hvis ikke du vil bli kuttet opp med en skalpell s\u00e5 foresl\u00e5r jeg at du kanskje tar deg sammen (bokstavelig talt) og tr\u00f8kker til. PLIS\\!\n\n \n*Denne kvelden er Jordmor igjen hos oss og finner ca 5cm \u00e5pning, men jeg har plutselig f\u00e5tt litt pressetrang. Holder igjen alt jeg kan, for \u00e5 presse p\u00e5 5cm er jo ikke akkurat aktuelt. Ca kl 22 p\u00e5 kvelden drar Jordmor hjem for \u00e5 f\u00e5 seg litt s\u00f8vn. Vi lover \u00e5 ringe med en gang hvis noe endrer seg. Mamma drar hjem, og mannen min sovner utmattet i sengen. Jeg klarer ikke \u00e5 sove pga sammentrekningene som fortsatt kommer hvert 7-15. minutt.*\n\n*Jeg g\u00e5r rundt i leiligheten og ler hysterisk det ene \u00f8yeblikket, for s\u00e5 \u00e5 gr\u00e5te ustanselig det neste. Jeg forbanner denne kroppen som har sveket meg. Og s\u00e5 bekymrer jeg meg litt for babyen og hvordan den har det, selv om Jordmor har sjekket utallige ganger og forsikrer meg om at alt er i orden. \u00abDet tar ofte bare litt tid\u00bb hah du sier ikke det?\\!\u00a0*\n\n*Jeg bestemmer meg for \u00e5 ta en dusj for \u00e5 roe meg ned litt. Mens jeg st\u00e5r i dusjen, f\u00e5r riene plutselig en helt annen karakter. Jeg kjenner hvordan babyen synker lenger og lenger ned for hver rie. Jeg blir kjempeglad. Jeg kommer meg ut av dusjen og henger over vasken igjennom riene. F\u00e5r kledd p\u00e5 meg (ANER ikke hvordan jeg klarte det\\!) og v\u00e5knet mannen.*\n\n* \n*\n***Klokken er 23.30**. Vi bestemmer oss for \u00e5 ta en tur p\u00e5 sykehuset for en sjekk, og la Jordmoren v\u00e5r som er hjemme hos seg f\u00e5 sove litt til. Har ikke helt troa p\u00e5 at vi er i gang enda likevel\u2026 Og sykehuset er kun 4minutter unna.*\n\n* \n*\n\n*P\u00e5 veien stopper plutselig mannen foran 7-11 kiosken og tar av seg bilbeltet. \nMeg: \"Unnskyld meg?\\! Hva skjer?\\! Hvorfor stopper viaaaaaahhuuuuuu\\!\" \nHan: \"Nei, jeg bare tenkte at jeg kunne l\u00f8pe inn og hente noe \u00e5 spise. Har jo helt glemt \u00e5 spise. Vil du ha noe?\" \nMeg: \u00a0\\*Puster meg igjennom enda en ri\\* \"NeiihhhhhhThhhhakk\" \nHan: \"Skal jeg la radioen st\u00e5 p\u00e5 i mens?\" \nMeg: \"STIKK\\!\"*\n\n*S\u00e5 lar han meg s\u00f8ren med sitte der i bilen med rier mens han er inne p\u00e5 kiosken og kj\u00f8per seg en forbanna grillp\u00f8lse og cola. Ok, kj\u00e6re, jeg har tilgitt deg alts\u00e5. Og kanskje det var min skyld, som hele tiden spilte veldig kul igjennom riene slik at du ikke helt skj\u00f8nte hvor vondt jeg hadde, men et tips til mannfolka: -n\u00e5r dama har rier, s\u00e5 er p\u00f8lse det SISTE hun vil ha\u2026*\n\n* \n***Dag 4:** *\n\n*Vi ankommer sykehuset rundt 24:00. Mannen er god og mett, og stinker av p\u00f8lse. Jeg er forbanna.*\n\n*Blir satt p\u00e5 ctg registrering og sjekket. 6cm WOHO endelig\\! Jeg blir kjempeglad. \nMen s\u00e5 blir det br\u00e5tt andre boller. Det \u00e5 ha rier uten stopp i 3 d\u00f8gn, kombinert med null s\u00f8vn og ingenting \u00e5 spise er ikke akkurat ideelt\u2026 Det er akkurat som om kroppen min bare sa \u00abtakk for meg\\!\u00bb og plutselig begynte jeg \u00e5 skjelve og miste all kontroll igjennom riene. Jeg kastet opp, skalv og klarte s\u00e5 vidt \u00e5 puste ordentlig. Jeg hadde null fokus p\u00e5 det \u00e5 f\u00f8de baby. Kroppen min var i sjokk og jeg hadde ingen krefter igjen. Det svartnet for meg n\u00e5r riene kom. Jeg som virkelig ikke hadde lyst p\u00e5 bed\u00f8velse, gikk med p\u00e5 \u00e5 pr\u00f8ve fentanyl. Gr\u00e5t n\u00e5r de satte spr\u00f8yten fordi jeg ville jo egentlig ikke ha noe dop.*\n\n*Mannen ringte hjemmef\u00f8dselsjordmor, og hun kom til sykehuset. Det var ingen vei tilbake. Babyen var p\u00e5 vei ut, og det var ikke snakk om \u00e5 dra hjem n\u00e5r jeg ikke kunne/ville bevege meg lenger.*\n\n*Jeg hadde n\u00e5 8cm \u00e5pning, absolutt ingen kontroll over pusten eller stemmen min (beklager kj\u00e6re)og jeg var s\u00e5 utslitt at jeg klarte ikke \u00e5 forestille meg hvordan jeg skulle presse ut dette barnet. Jeg ble tilbudt epidural, og takket ja. Den fikk jeg med en gang, og endelig, etter 3,5 D\u00d8GN med rier og smerter, fikk jeg en liten hvilepause.\u00a0 Smertene var nesten borte, og jeg kunne puste normalt igjen.*\n\n* \n*\n\n*Helt til vi kom til 10 cm, og det var tid for action.*\n\n*Epiduralen ble sl\u00e5tt av, og jeg fikk beskjed om \u00e5 presse. Syns dette var noe herk, for jeg kjente ikke ordentlig pressetrang pga epiduralen som satt igjen i kroppen. 45 minutter med pressing, og fortsatt ingen baby. Jeg h\u00f8rte ordet \u00abkeisersnitt\u00bb bli hvisket av noen og tenkte \u00abIKKE F\\*\\*N\\!\u00bb Ikke s\u00f8ren om jeg skulle bli kuttet opp n\u00e5 som jeg hadde jobbet meg igjennom nesten FIRE d\u00f8gn med rier. Nei, n\u00e5 skulle den ungen ut, og det skulle jeg klare SELV\\!*\n\n*Jeg presset p\u00e5 pur vilje. Presset i mellom riene ogs\u00e5 selv om jeg fikk kjeft for det. Hun skulle ut\\! \n1 time etter jeg begynte \u00e5 presse, kl halv 8 p\u00e5 morgenen, fire d\u00f8gn etter at maseriene startet, hadde jeg babyen min p\u00e5 brystet. En datter. Hun ble f\u00f8dt med navlestrengen 3 ganger rundt halsen. Det var ikke rart hun brukte lang tid p\u00e5 \u00e5 komme ut\\!*\n\n| |\n| :------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Det har skjedd mye med kvaliteten p\u00e5 mobiltelefon-kameraer siden 2009.... |\n\n*Men s\u00e5 skreik hun ikke nok i f\u00f8lge en av sykehusjordm\u00f8drene. Og hun var litt slapp etter fentanylen. Etter et par minutter hos mamma, ble hun tatt med ut p\u00e5 gangen og skulle unders\u00f8kes av barnelege. Vi ventet. Og ventet. OG ventet.*\n\n*20 minutter etter at de tok henne fra meg, hadde vi enda ikke h\u00f8rt noe eller f\u00e5tt noen beskjed. Jeg kan ikke beskrive redselen som jeg hadde i brystet.\u00a0*\n\n* \n*Mannen fikk tilslutt nok, og gikk ut for \u00e5 finne jenta v\u00e5r.*\n\n*S\u00e5 kom han tilbake med henne i armene. Hun var rosa og fin i fargen, og hun gr\u00e5t.*\n\n*De hadde visst m\u00e5ttet vente s\u00e5 lenge p\u00e5 at legen kom. Og s\u00e5 hadde de glemt \u00e5 gi beskjed til oss om at alt var i orden. Utrolig d\u00e5rlig av dem. Dette sendte vi skriftlig klage p\u00e5 til sykehuset.*\n\n*Men vi hadde jenta v\u00e5r. Endelig var hun der her, og det gikk bra med oss alle.*\n\n*Det ble ingen hjemmef\u00f8dsel, og det var utrolig tungt for meg \u00e5 innse at f\u00f8dselen ble s\u00e5 annerledes enn det jeg hadde \u00f8nsket.\u00a0 Jeg var glad og stolt over datteren v\u00e5r, og heldigvis ble de triste tankene om f\u00f8dselen svakere for hver dag.*\n\n*I dag er Stores\u00f8ster L en smart, nydelig, morsom og veldig pratsom 3,5\u00e5ring, og jeg hadde gjort det hele igjen for henne uten \u00e5 tenke meg om\\!*\n\n \n| |\n| :------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Treig ned f\u00f8dselskanalen, men har ikke st\u00e5tt stille siden hun kom ut. |\n\n* **Dere mammaer som leser bloggen: Var deres f\u00f8rste f\u00f8dsel ogs\u00e5 lang?** \n**(h\u00e5per ikke den var like lang som min \\!)**\n\n \n\u00a0(Til f\u00f8rstegangsf\u00f8dende som leser dette: Denne f\u00f8dselen var **unormalt** lang, og det er liten sjangs for at du kommer til \u00e5 oppleve en f\u00f8dsel p\u00e5 over tre d\u00f8gn. Grunnen til at hun var s\u00e5 treig var at hun satt litt godt fast med den alt for lange navlesnoren surret 3 ganger om halsen, og dette er det kun **0,3%** av babyer som har\\! Min andre f\u00f8dsel gikk ca 1000 ganger bedre og raskere\\! \u00d8nsker ikke at noen skal bli skremte av \u00e5 lese denne historien\\! Alt gikk jo bra\\!)\u00a0\n\n \n\n - 13.02.2013 kl.17:56 i F\u00d8DSELSHISTORIE\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2718c0ce-381a-4897-8933-b87ece257624"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/den-lille-mannen-som-ble-enorm-som-statue/67627812", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:30Z", "text": "\")\n\n## Den lille mannen som ble enorm som statue\n\nRevolusjonsf\u00f8rer Vladimir Lenin ble hedret med flere statuer enn noen annen diktator. Men noe hjertevarmt menneske var han ikke.\n\n13\\. desember 2017 kl. 21.47\n\n Asbj\u00f8rn Svarstad \n\nBERLIN (Dagbladet): Vladimir Lenin var bare 54 \u00e5r gammel og hadde sittet p\u00e5 den sovjetiske makten i sju \u00e5r, da han i 1924 forlot denne jammerdal. Rundt omkring i hans r\u00f8de rike, sto det allerede statuer og byster av ham p\u00e5 offentlige kontorer \u2013 og helst ogs\u00e5 p\u00e5 torget i alle byer. I virkeligheten hadde han v\u00e6rt en sm\u00e5vokst kar p\u00e5 1,65 med et ansikt som var sterkt preget av arr. N\u00e5r han n\u00e5 kom p\u00e5 sokkel, var sjefsbolsjeviken gjerne blitt b\u00e5de to, fire, seks meter h\u00f8y \u2013 og hadde f\u00e5tt et oppsyn som var glattere enn Putins.\n\nJoseph Stalin overtok ikke bare makten i landet, men fortsatte i stor stil \u00e5 besynge sin forgjenger som en genial tenker og et strategisk geni. Han ville framst\u00e5 som Lenins arvtaker. Selv var Lenin religi\u00f8st opptatt av Karl Marx\u00b4 ord.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cba170ae-1465-4cb7-8cd2-fdb85dc6c17f"}
{"url": "http://www.kriweb.no/2010/11/12/svin-teriyaki/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:18Z", "text": "\n\n# Svin teriyaki\n\nDette ble fredagsmiddagen, utrolig hot og godt.\n\n\n\nFersk tagliatelle med svinefilet, paprika, r\u00f8dl\u00f8k og selleri. Servert med et dryss olje og teriyakisaus.\n\nFint \u00e5 bli fristet av sin egne bloggbilder, eller hva? Det ble nemlig ovnsbakt eple til dessert.\n\n\n\nHadde vaniljekrem oppi eplet f\u00f8r det gikk i ovnen, og det ble til en deilig varm vaniljesaus. Et dryss kanel og inn i ovnen p\u00e5 200 grader i ca 20 min. Spiste ogs\u00e5 vaniljekrem ved siden av \u2013 godt \u00a0\n\n\u00d8nsker dere alle en riktig god helg\\! \u2665\n\nDette innlegget ble skrevet i Mattips, Middager, 12. november 2010 av Kristine.\n\n## 7 tanker om \"Svin teriyaki\"\n\n1. **Helene** 12. november 2010, kl. 21:53\n Kunne du ha gitt meg et tips om hva jeg b\u00f8r bestille fra iherb? Jeg har tenkt til \u00e5 kj\u00f8pe yaconsirup og stevia, men det er s\u00e5 utrolig mye \u00e5 velge mellom\\! \ud83d\ude1b \n Ha en flott helg\\! \ud83d\ude09\n Blir forresten s\u00e5 glad av \u00e5 bruke oppskriftheftet. Nesten like glad som jeg blir av \u00e5 lese om mat/trening og se bilder av Jack og Todd p\u00e5 bloggen \ud83d\ude09\n2. **Mina** 13. november 2010, kl. 01:45\n Har du et forslag til et godt sjokolade proteinpulver? Jeg har f\u00e5tt intoleranse for gluten, sukker og melk, s\u00e5 hadde v\u00e6rt mye til hjelp om du viste \ud83d\ude00 De jeg har smakt har rett og slett v\u00e6rt endelig p\u00e5 smak. Vi snakker holde seg for nesa og svelge hele proteinshaken i ett. Har lyst p\u00e5 en god proteinshake for engangsskyld\\! Som kanskje kan dekke sjokoladesuget? \ud83d\ude42\n Aaaaaler helst et proteinpulver du vet de har i USA ogs\u00e5. Men kan i v\u00e6rste fall be min norske familie ta med s\u00e5 snart de kommer hit.\n Haha, n\u00e5 spurte jeg ille vanskelig her, men vet ikke om noen andre og sp\u00f8rre. Virker som du kan v\u00e6re den som har god peiling p\u00e5 proteinpulver.\n3. **kristin** 13. november 2010, kl. 07:32\n God morgen Kristine\\!\n Den middagen s\u00e5g deilig ut. Er det din kj\u00e6re som st\u00e5r bak? Eg fekk med meg min mann p\u00e5 kakebaking ig\u00e5rkveld. Han hakka mandlar, men blei fort lei. Hehe\u2026\n Idag var eg tidleg oppe og forberedte tapasrettane ikveld. Skal overraske Audun med noko kjekt p\u00e5 dagen, s\u00e5 d\u00e5 m\u00e5tte eg opp litt tidleg \u00e5 kokkelere litt.. Nybakt br\u00f8d st\u00e5r i ovnen, mangosalsa, tatziki og dadlar med kremost og skinke er i kj\u00f8leskapet. D\u00e5 er detaljearbeidet gjort iallfall.:) Elskar heimelaga tapas.\n Klemmer til deg og \u00f8nske om ein flott dag:)\n4. **Michelle** 13. november 2010, kl. 08:52\n haha Krisitne\\! vi tenker sku fortsatt ganske likt\\! var den desserten jeg villa ha i g\u00e5r, men ble dessverre ikke noe av, for hadde ikke eple. Men i dag sl\u00e5r jeg til med det \ud83d\ude1b \n ja, du er flink \u00e5 ta fine matbilder her p\u00e5 bloggen.. blir sulten n\u00e5r jeg titter innom \ud83d\ude1b \n Masse god helg til deg Kristine \ud83d\ude09\n5. **Fjonana** 13. november 2010, kl. 11:02\n Det er virkelig ikke rart at du blir fristet av dine egne bilder\\! Fordi dette s\u00e5 helgt nydelig ut\\! Lurer p\u00e5 hva desserten blir i kveld? \ud83d\ude1b\n6. **Lykkeliten** 14. november 2010, kl. 04:11\n N\u00e5 har jeg faktisk lest (noen steder skumlest)hele bloggen din.. Har akkurat begynt \u00e5 trene styrke, og n\u00e5 er jeg blitt s\u00e5 utrolig giret og motivert til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5\\! \n Klarer meg bra n\u00e5r det gjelder treningen, men kostholdet der ryker jeg hver eneste helg.. Men n\u00e5 skal jeg sitte meg ned, og skrive ned m\u00e5l og \u00abregler\u00bb og holde meg til disse \ud83d\ude42 \n Tusen takk for en super blogg med masse inspirasjon\\!\n7. **kriweb** 14. november 2010, kl. 13:09\n @Helene: Jeg har kun rukket \u00e5 kj\u00f8pe (og testet) Yaconsirup og Stevia Vanilla Cream derfra. Jeg har ogs\u00e5 kj\u00f8pt Yaconpulver og Stevia English Toffee, men ikke pr\u00f8vd ut enda. \n Takk for det \ud83d\ude00\n @Mina: Jeg er veldig glad i QNT Metapure (Zero Carb), kanskje det hadde v\u00e6rt noe for deg? Det kan man kj\u00f8pe p\u00e5 nordicnutrition.no, men det er jo fra usa \u2013 s\u00e5 det finnes der og.\n @kristin: Oi, det var tidlig p\u00e5'n\\! Ja, dette er D sitt verk, veldig godt \ud83d\ude42 \n H\u00e5per dere hadde en deilig tapasaften\\! Klem\n @Michelle: Ble det eple og vaniljekrem p\u00e5 deg til slutt? \ud83d\ude00 Ha en fin s\u00f8ndag videre\\!\n @Fjonana: Det ble usannsynlig usunt og godt som vanlig hver l\u00f8rdag; sm\u00e5godt og is \ud83d\ude42\n @Lykkeliten: Det har vel tatt sin tid ja Tusen takk for koselig kommentar\\!\n\n### Velkommen\\!\n\n Jeg heter Kristine Weber og er litt over middels interessert i kosthold og trening. Her vil du bli servert sunn og proteinrik hverdagsmat og desserter, i tillegg til treningstips og inspirasjon.\n\nJeg er utdannet \u00f8konom, men jobber n\u00e5 som matblogger, kokebokforfatter og matspaltist for Shape-Up.\n\nJeg er mamma til to sm\u00e5 gutter p\u00e5 0 og 3 \u00e5r \u2665\n\nJeg har utgitt 5 kokeb\u00f8ker med sunne matretter, gluten- og sukkerfritt s\u00f8tt, kostholdsplaner og treningsprogrammer:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "320a7962-8a91-4412-9391-2c662be6c8a0"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/innlegg_euutvalg0201/id2537174/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:51:05Z", "text": "# Innlegg p\u00e5 m\u00f8te i\u00a0Europautvalget 1. februar\n\nTale/innlegg | Dato: 01.02.2017 | Utenriksdepartementet \n\nAv: Tidligere E\u00d8S- og EU-minister Frank Bakke-Jensen\n\nStatsr\u00e5d Frank Bakke-Jensen innledning under Europautvalgets m\u00f8te 1. februar 2017.\n\nTakk for invitasjonen. Dette er et utvalg jeg tidligere har bes\u00f8kt som spesielt interessert fra N\u00e6ringskomiteen.\n\nEn viktig sak i dag er brexit. Der det nesten hver dag kommer nye opplysninger, ny informasjon og nye saker. Sist hadde vi talen til statsminister Theresa May 17. januar som hadde et klart budskap; Storbritannia vil ikke lenger v\u00e6re medlem av det indre marked fordi det ikke er forenlig med m\u00e5lsettingen om \u00e5 begrense arbeidsinnvandringen fra EU - ei heller \u00f8nsket om ikke lenger v\u00e6re underlagt EU-domstolens myndighet.\n\nIsteden \u00f8nsker May \u00e5 forhandle frem en avtale som gir mest mulig adgang til EUs indre marked. En uke senere avgjorde britisk h\u00f8yesterett at den britiske regjeringen m\u00e5 ha parlamentets tilslutning f\u00f8r den aktiverer Lisboatraktatens artikkel 50. Det ansees uansett som lite sannsynlig at parlamentet vil se bort fra resultatet i folkeavstemningen.\n\nStatsministeren, finansministeren, utenriksministeren og jeg selv m\u00f8tte EUs forhandlingsleder Michel Barnier 25. januar her i Oslo.\n\nBarnier understreket at vi st\u00e5r foran to faser n\u00e5r det gjelder utmeldingsprosessen; utmeldingsforhandlingene, det vil si selve skilsmissen, herunder sp\u00f8rsm\u00e5let om EU-borgere som jobber i Storbritannia og vise versa, og norske borgere som jobber i Storbritannia og vise versa, og den fremtidige avtalen med Storbritannia n\u00e5r de ikke lenger er medlem av EU. For EU er prioritet nummer en \u00e5 f\u00e5 til en \u00abryddig skilsmisse\u00bb f\u00f8r man begynner \u00e5 forhandle den nye avtalen.\n\nEU 27 vil i utmeldingsforhandlingene ha s\u00e6rlig fokus p\u00e5 1) borgernes rettigheter, 2) budsjettmessige forpliktelser for Storbritannia og 3) grensesp\u00f8rsm\u00e5l, herunder Irland. I tillegg vil man kunne dr\u00f8fte overgangsordninger frem mot en ny avtale.\n\nBarnier understreket derfor at det ikke ville v\u00e6re realistisk \u00e5 ha en ny avtale p\u00e5 plass samtidig med utmeldingsavtalen, slik som May-regjeringen \u00f8nsker.\n\nBarnier la videre vekt p\u00e5 at EU \u00f8nsker en s\u00e5 god avtale som mulig for begge parter. Samtidig var han tydelig p\u00e5 at det ikke ville v\u00e6re mulig for Storbritannia \u00e5 f\u00e5 like god adgang til EUs indre marked som det landet har i dag, n\u00e5r de vil ut av det regelverksbaserte samarbeidet og begrense fri bevegelse.\n\nBarnier understreket ogs\u00e5 at ivaretakelsen av E\u00d8S-avtalen er sv\u00e6rt viktig ogs\u00e5 for EU. EU \u00f8nsker derfor \u00e5 ha en tett dialog med Norge i de kommende forhandlingene.\n\nN\u00e5r Storbritannia g\u00e5r ut av det indre marked, vil det bety en innskrenkning av den friheten v\u00e5re to lands borgere har i dag. M\u00e5let vil fra norsk side uansett v\u00e6re \u00e5 forhandle en bilateral handelsavtale som gir et s\u00e5 tett handelspolitisk samarbeid som overhodet mulig mellom v\u00e5re to land.\n\nVi m\u00e5 ogs\u00e5 se p\u00e5 hvordan det utenriks- og sikkerhetspolitiske samarbeidet kan videref\u00f8res og styrkes, ikke minst n\u00e5r det gjelder viktige sp\u00f8rsm\u00e5l som for eksempel bekjempelse av terror.\n\nVi st\u00e5r klare til \u00e5 diskutere v\u00e5rt fremtidige samarbeid med britene s\u00e5 snart forholdene ligger til rette for det. Britene deler denne oppfatningen.\n\nVi er ogs\u00e5 enig med britene om at denne dialogen m\u00e5 skje i n\u00e6r kontakt med EU, s\u00e6rlig n\u00e5r det gjelder l\u00f8sninger i sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til det indre marked, og dermed E\u00d8S.\n\n## Arbeidsprogrammet for 2017\n\nJeg er glad for at jeg i dag kan legge frem regjeringens arbeidsprogram for samarbeidet med EU for 2017. Arbeidsprogrammet viser v\u00e5re hovedprioriteringer og viktigste saker. Det viser ogs\u00e5 v\u00e5rt arbeid med \u00e5 fremme norske syn i utviklingen av europeisk politikk og regelverk, f\u00f8r det vedtas i EU. Arbeidsprogrammet bygger p\u00e5 de fem satsningsomr\u00e5dene i regjeringens EU-strategi.\n\nRegjeringen er opptatt av at vi utnytter v\u00e5r deltakelse i EUs programmer for forskning og innovasjon, utdanning og kultur p\u00e5 best mulig m\u00e5te. Vi vil gj\u00f8re v\u00e5rt for at norske milj\u00f8er n\u00e5r opp i konkurransen om midlene. Vi vil benytte midtveisevalueringen av Erasmus+ til \u00e5 fremme synspunkter p\u00e5 utviklingen av neste programperiode etter 2020.\n\nKunnskapsdepartementet har laget et utkast til norsk innspill til utviklingen av det neste rammeprogrammet i EU. Programmet b\u00f8r, som Horisont 2020, bidra til en styrket forskningsbase i Europa, sette oss i stand til \u00e5 m\u00f8te store samfunnsutfordringer, og gi \u00f8kt industriell konkurransekraft.\n\nFor oss er det viktig at forskning og innovasjon bidrar inn mot de utfordringer og muligheter Europa st\u00e5r ovenfor. Som behovet for et gr\u00f8nt skifte og omstilling, digitalisering og bl\u00e5 vekst.\n\nRegjeringen st\u00f8tter EUs strategi for et mer velfungerende indre marked. Vi f\u00f8lger l\u00f8pende opp tiltakene nasjonalt, og overfor EU, i form av innspill til relevante saker. Ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder det digitale indre markedet f\u00f8lger regjeringen de p\u00e5g\u00e5ende prosessene i EU tett, og vil bidra aktivt med forslag og synspunkter i tr\u00e5d med v\u00e5re interesser.\n\nKommisjonen la 10. januar i \u00e5r fram forslagspakken under strategien for det digitale indre marked. I pakken inng\u00e5r en melding om data\u00f8konomien som dr\u00f8fter hvordan EU kan forbedre og klargj\u00f8re rammevilk\u00e5rene for selskaper som lagrer, behandler og handler med data.\n\nPakken inneholder forslag til ny kommunikasjonsvern-forordning som skal sikre konsistens med personvernforordningen fra 2016. Den skal ogs\u00e5 s\u00f8rge for at like krav til sikkerhet og konfidensialitet gjelder for nye akt\u00f8rer som WhatsApp og Skype, som for de tradisjonelle ekomtilbyderne.\n\nNorge har sterke interesser knyttet til utviklingen av det indre energimarkedet. Regjeringen vil videref\u00f8re den tette dialogen med EUs institusjoner og medlemsland om utviklingen av energiunionen. Det er i norsk interesse at energimarkedene fungerer godt og at infrastrukturen for gass og elektrisitet i EU forbedres. Dialogen med EU knyttet til en avtale om felles oppfyllelse av klimaforpliktelsene for 2030 videref\u00f8res i 2017.\n\nRegjeringen fortsetter samarbeidet med EU om bedre regelverksutforming. Jeg kan her nevne at Norge er invitert til \u00e5 delta p\u00e5 et m\u00f8te i Refit-plattformen i mars, som er en del av EUs forenklingsprogram.\n\n## Schengen-notatbasen\n\nJeg er glad for \u00e5 kunne orientere dere om at den offentlige delen av Schengen-notatbasen ble gjort tilgjengelig f\u00f8r jul. Et Schengen-notat er et dokument med informasjon om Schengen-relevant regelverk som vurderes innlemmet i norsk rett. Notatbasen inneholder ogs\u00e5 andre regelverksforslag, relatert til videreutvikling av Dublin-samarbeidet.\n\nDette vil etter hvert utgj\u00f8re et godt verkt\u00f8y for statsforvaltningen i arbeidet med EU-regelverk p\u00e5 justis- og innenriksomr\u00e5det. Det arbeides med nye notater. Den offentlige delen av disse notatene vil gj\u00f8res tilgjengelig fortl\u00f8pende p\u00e5 regjeringen.no\n\n## EUs \u00f8koregelverk\n\nMandag var jeg p\u00e5 bes\u00f8k p\u00e5 Island. Der hadde jeg gode samtaler med den nye islandske utenriksministeren Gudlaugur Tor Tordarson. Vi var enige om at E\u00d8S-avtalen er sv\u00e6rt viktig for v\u00e5re to land, og at vi som E\u00d8S/Efta-partnere m\u00e5 gj\u00f8re v\u00e5r del for at avtalen skal fungere.\n\nEtterslepet av rettsakter som ikke er innlemmet i E\u00d8S-avtalen er for h\u00f8yt. Den siste oversikten viser et etterslep p\u00e5 579 rettsakter. Det er viktig \u00e5 f\u00e5 etterslepet ned for \u00e5 f\u00e5 et ensartet indre marked i hele E\u00d8S-omr\u00e5det. Det betyr mye for norsk n\u00e6ringsliv og norske akt\u00f8rer.\n\nJeg er derfor tilfreds med at den nye islandske regjeringen raskt fikk besluttet at de trekker islandske krav om tilpasninger til EUs \u00f8kologiregelverk, slik vi fra norsk side gjorde i h\u00f8st. Det betyr at vi n\u00e5 kan innlemme regelverket i E\u00d8S-avtalen.\n\nSom dere er godt kjent med har eksport\u00f8rer av norsk \u00f8kologisk laks m\u00f8tt problemer i EU som f\u00f8lge av at regelverket ikke er innlemmet. Det haster med \u00e5 f\u00e5 dette p\u00e5 plass. Vi venter en rask avklaring fra EU-siden, og vil deretter kunne innlemme regelverket trolig gjennom skriftlig prosedyre. Kommentert liste av aktuelle rettsakter \u2013 41 i tallet \u2013 vil bli sendt dere senest \u00e9n uke f\u00f8r et vedtak. Jeg ber om forst\u00e5else for denne fremgangsm\u00e5ten.\n\nVi mener det er viktig for norsk sj\u00f8matn\u00e6ring at denne saken, som har m\u00e5ttet ligge og vente s\u00e5 lenge, n\u00e5 kommer p\u00e5 plass s\u00e5 raskt som mulig. Vi er derfor glade for at vi fikk de avklaringene vi trengte med den nye islandske regjeringen.\n\nDen femte forhandlingsrunden i Artikkel 19-forhandlingene finner sted i dag i Brussel. Jeg kan ikke g\u00e5 n\u00e6rmere inn p\u00e5 substansen i dagens m\u00f8te, men h\u00e5per p\u00e5 fortsatt fremgang. En endelig avtale vil bli forelagt Stortinget.\n\n## \"Verftssaken\"\n\nJeg vil ogs\u00e5 omtale en annen sentral sak, nemlig den s\u00e5kalte \u00abVerftssaken\u00bb. I brev av 20. januar 2017 svarte regjeringen p\u00e5 Esas \u00e5pningsbrev om verftssaken.\n\nSvaret til Esa tar som utgangspunkt at det er partene selv som m\u00e5 finne frem til en l\u00f8sning i saken, p\u00e5 grunnlag av sine tariffavtaler. For \u00e5 legge til rette en slik prosess har arbeids- og sosialministeren hatt tett dialog med NHO og LO om oppf\u00f8lgingen av Esas \u00e5pningsbrev.\n\nM\u00e5lsettingen er \u00e5 finne solide l\u00f8sninger som ivaretar de ulike hensynene i saken p\u00e5 en god m\u00e5te.\n\nDet forventes at Esa vil akseptere denne fremgangsm\u00e5ten selv om en endelig avklaring vil ligge noe frem i tid. Regjeringen vil dessuten vurdere l\u00f8pende om det er n\u00f8dvendig \u00e5 ta mer aktive skritt for \u00e5 sikre en effektiv l\u00f8sning.\n\nJeg vil s\u00e5 kort gj\u00f8re rede for status i arbeidet med gjennomf\u00f8ringen av prosedyreforordningen i E\u00d8S-avtalen. Forordningen tr\u00e5dte i kraft i EU i august 2013. Den fastsetter Kommisjonens kompetanse i h\u00e5ndhevingen av statsst\u00f8ttereglene, herunder til \u00e5 innhente opplysninger direkte fra foretak, og ilegge b\u00f8ter eller tvangsmulkt.\n\nForordningen er E\u00d8S-relevant og sentral for \u00e5 sikre en ensartet h\u00e5ndheving av statsst\u00f8tteregelverket i EU- og Efta-pilaren.\n\nVed en innlemmelse av forordningen i E\u00d8S-avtalen uten tilpasninger forutsettes h\u00e5ndhevingskompetansen etter forordningen lagt til Eftas overv\u00e5kingsorgan Esa, som har ansvaret for \u00e5 h\u00e5ndheve statsst\u00f8tteregelverket i Efta-landene.\n\nNorge valgte \u00e5 fremme forslag overfor EU om en tilpasningstekst til forordningen, slik at den formelle b\u00f8teleggingskompetansen i statsst\u00f8ttesaker legges til et nasjonalt organ istedenfor til Esa. De \u00f8vrige Efta-landene sluttet seg til dette forslaget.\n\nEU besluttet i desember 2016 \u00e5 avvise den foresl\u00e5tte tilpasningsteksten. EU viser til at h\u00e5ndhevelsen av statsst\u00f8tteregelverket, i henhold til E\u00d8S-avtalen, er lagt til Kommisjonen og Esa eksklusivt, og at avtalen ikke gir nasjonale myndigheter noen h\u00e5ndhevingskompetanse p\u00e5 statsst\u00f8tteomr\u00e5det.\n\nI lys av tilbakemeldingen fra EU vil regjeringen n\u00e5 vurdere hvordan saken skal h\u00e5ndteres videre. Saken vil bli forelagt Stortinget.\n\n## Fangst av sn\u00f8krabbe\n\nS\u00e5 til kontroversene rundt sn\u00f8krabbefangst. Etter havrettskonvensjonen artikkel 77 har Norge som kyststat enerett til \u00e5 forvalte og utnytte naturressurser p\u00e5 norsk sokkel. Dette inkluderer fangst av sn\u00f8krabbe.\n\nAll sn\u00f8krabbefangst p\u00e5 norsk sokkel forutsetter etter havretten et eksplisitt samtykke fra Norge. Utgangspunktet er at fangst av sn\u00f8krabbe er forbudt, men det kan p\u00e5 n\u00e6rmere vilk\u00e5r gis dispensasjon. De fart\u00f8yene som har f\u00e5tt dispensasjon m\u00e5 blant annet rapportere om fangstene for \u00e5 bedre kunnskapsgrunnlaget om arten.\n\nEU har vedtatt en forordning som tilsynelatende gir enkelte medlemsstater anledning til \u00e5 utstede lisenser for sn\u00f8krabbefangst p\u00e5 norsk sokkel. Dette gj\u00f8res uten eksplisitt samtykke fra Norge, og er derfor i strid med havretten.\n\nI den grad EU eller dets medlemsstater utsteder lisenser protesterer vi tydelig mot det. Fart\u00f8y som driver ulovlig fangst blir oppbragt av Kystvakten og straffeforfulgt. Vi ser alvorlig p\u00e5 brudd p\u00e5 norske suverene rettigheter p\u00e5 sokkelen.\n\nSvalbardtrakteten er ikke relevant for sn\u00f8krabbefangst p\u00e5 sokkelen. Men EU, og enkelte av dets medlemsstater, mener Svalbardtraktatens likebehandlingsregler om fiske gjelder for sn\u00f8krabbefangst p\u00e5 sokkelen rundt Svalbard. Norge mener det f\u00f8lger av traktatens klare ordlyd, forhandlingshistorikk og alminnelige regler om traktattolkning at reglene som p\u00e5beropes kun gjelder i territorialfarvannet (det vil si ut til 12 nautiske mil). Norge har uansett enekompetanse til \u00e5 regulere fangsten ogs\u00e5 i omr\u00e5der der Svalbardtraktatens likebehandlingsregler gjelder.\n\n16\\. januar ble et latvisk fart\u00f8y (Senator) oppbragt av Kystvakten for mistanke om ulovlig fiske etter sn\u00f8krabbe p\u00e5 norsk sokkel utenfor Svalbard. Saken f\u00f8lges opp av politiet og p\u00e5talemyndigheten som andre saker om ulovlig fiske.\n\nVi er i dialog med EU om sn\u00f8krabbefangst. B\u00e5de fiskeriministeren og jeg tok opp saken med EUs fiskerikommiss\u00e6r Karmenu Vella da han nylig bes\u00f8kte Troms\u00f8 p\u00e5 Arctic Frontiers. Utenriksministeren tok ogs\u00e5 saken opp med EUs h\u00f8yrepresentant for utenrikssaker og sikkerhetspolitikk Federica Mogherini 30. januar.\n\nDersom EU-fart\u00f8y \u00f8nsker \u00e5 fangste sn\u00f8krabbe p\u00e5 norsk sokkel, m\u00e5 dette baseres p\u00e5 en kvotebytteavtale mellom EU og Norge, p\u00e5 samme m\u00e5te som for annet fiske som Norge har eksklusive rettigheter til. Vi har tilbudt EU en slik avtale, som jeg forst\u00e5r de for tiden vurderer n\u00e6rmere. Fra norsk side er vi forhandlingsvillige, men vi vil aldri fire p\u00e5 viktige prinsipielle sp\u00f8rsm\u00e5l som gjelder Norges rett til \u00e5 regulere utnyttelsen av ressurser p\u00e5 norsk sokkel.\n\nS\u00e5 litt om status i forhandlingene om nye E\u00d8S-midler. Vi har allerede, som dere sikkert har f\u00e5tt med dere, signert avtaler om bruken av nye E\u00d8S-midler med Romania, Slovakia og Bulgaria.\n\nI dag signeres rammeavtalene med Malta i forbindelse med statsministerens bes\u00f8k. Malta er det minste av v\u00e5re mottakerland med en samlet tildeling p\u00e5\u00a0\u00e5tte millioner euro. V\u00e5r ambisjon er \u00e5 ferdigstille alle forhandlingene innen utgangen av 2017. Jeg vil fortsette \u00e5 holde Stortinget oppdatert om fremgangen i forhandlingene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cbc2bd52-49ac-4665-97c3-abc9cfc2261b"}
{"url": "https://www.apowersoft-no.com/pdf-editor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:48Z", "text": "**ApowerPDF**\n\n# ApowerPDF\n\nKomplett l\u00f8sning for PDF-filer\n\n## Enkle redigeringsfunksjoner\n\nApowerPDF er en allsidig PDF-redigerer, med et enkelt brukergrensesnitt og med et stort utvalg av redigeringsalternativer tilpasset dine behov. Med dette programmet kan du enkelt endre tekst/grafikk/legge til bilder/tekst/vannmerker og til og med behandle PDF-sider og lagre med resultater som er identiske med originalfilen. Det er et nyttig verkt\u00f8y b\u00e5de for enkeltpersoner og virksomheter.\n\n - ### Endre PDF-innhold\n \n Ved \u00e5 bruke dette redigeringsverkt\u00f8yet for PDF kan du fjerne PDF-innhold og erstatte det med ny tekst og grafikk. Hvis det er n\u00f8dvendig kan du ogs\u00e5 endre skriftfarge og -st\u00f8rrelse, sette inn lenker for \u00e5 \u00e5pne nettsider/filer eller navigere til sidevisning.\n\n - ### Legg til tekst og bilder\n \n N\u00e5r du pr\u00f8ver \u00e5 endre en PDF ved \u00e5 legge til illustrasjoner, kan du benytte dette programmet ettersom det gir muligheten til \u00e5 sette inn tekst og bilder hvor som helst i filen.\n\n - ### Dele opp og sette sammen sider\n \n ApowerPDF tilbyr ogs\u00e5 en ideell l\u00f8sning for \u00e5 behandle PDF-sider. Du kan enkelt bruke programmet til \u00e5 dele opp en PDF-fil med flere sider, bytte om p\u00e5, slette, sette inn og rotere sider. I tillegg har du mulighet til \u00e5 tilpasse sidedesignet ved \u00e5 endre/legge til topptekst, bunntekst, bakgrunn osv.\n\n - ### Legge til vannmerker\n \n Hvis du \u00f8nsker \u00e5 vise eierskapet til PDF-dokumenter, eller bare skille dem fra andre, kan du legge til ditt eget vannmerke ved bruk av tekst eller bilder. I tillegg tilbyr PDF-redigereren muligheten til \u00e5 oppdatere eller fjerne et vannmerke fra PDF-filen din.\n\nPAKKE\n\n## Avanserte redigeringsalternativer\n\nKommentar: Rediger PDF-filen ved \u00e5 legge til markeringer og understrekinger i teksten. Legg til notater og markeringer til PDF-filen for \u00e5 gi bedre forst\u00e5else.\n\nSignatur: Signer et PDF-dokument elektronisk for \u00e5 gi det den samme juridiske gyldighet som en h\u00e5ndskreven signatur.\n\nBeskyttelse: Sikre din PDF-fil med passordbeskyttelse. Et passord kreves ved \u00e5pning eller endring av innstillingene i dokumentet.\n\nOCR: Gjenkjenn og gj\u00f8r bildebaserte og skannede PDF-dokumenter til redigerbare dokumenter i formater som text, PDF, excel osv.\n\n\n\n## Opprett og vis PDF\n\nApowerPDF inkluderer ogs\u00e5 en PDF-generator og -leser. Verkt\u00f8yet gj\u00f8r det mulig for brukere \u00e5 opprette PDF-filer fra ulike dokumenter og vise PDF-filen i mange ulike modi. Brukere kommer til \u00e5 bli imponerte over hvor enkelt det er \u00e5 opprette og vise PDF-filer med denne funksjonen.\n\n### P\u00e5litelig PDF-leser\n\nProgrammet tilbyr mange ulike sidevisninger for \u00e5 vise filene best mulig. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 lese en PDF-fil p\u00e5 \u00e9n side, to sider eller i lesemodus, oppfylles alle dine behov.\n\n### Enkel PDF-generator\n\nProgrammet st\u00f8tter generering av PDF-filer fra blanke dokumenter og ulike typer lokale filer, s\u00e5 lenge de kan \u00e5pnes p\u00e5 PC-en din. Dette inkluderer bilder og Microsoft Office-dokumenter, som PowerPoint, Word, Excel og mer.\n\n## Komplett PDF-konverter\n\nDette nyttige PDF-verkt\u00f8yet tilbyr ogs\u00e5 en innebygget konverteringsfunksjon. Det st\u00f8tter konvertering av PDF-dokumenter til Word, Excel, HTML, Text, PPT osv. \u00c5pne dokumentet og konverter det til filformatet du \u00f8nsker. Det er spesielt verdt \u00e5 nevne at den konverterte filen beholder all opprinnelig data, oppsett og formatering.\n\n## Enkelt brukergrensesnitt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be87097e-edde-4891-bba2-654759f3decc"}
{"url": "http://arkiv.ostfoldmuseene.no/kontaktinfo/kystmuseet-hvaler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:44Z", "text": "**Om museet:**\n\nKystmuseet Hvaler er \u00d8stfoldmuseenes avdeling for kystkultur. Museet ligger p\u00e5 Nordg\u00e5rden Dypedal p\u00e5 Spj\u00e6r\u00f8y. Langs kysten kunne man sjelden overleve av havet eller jorden alene. Kombinasjonen mellom jordbruk og fiske, losvirksomhet, rederivirksomhet og annen n\u00e6ring knyttet til sj\u00f8en var et dominerende trekk ved kystkulturen. P\u00e5 slutten av 1800-tallet kom stenindustrien med nytt grunnlag for n\u00e6ringsvirksomhet. Nordg\u00e5rden er et typisk kombinasjonsbruk for Hvaler. Fram til slutten av 1800-tallet ble det drevet b\u00e5de jordbruk og fiske, senere ble det etablert stenhoggervirksomhet her.\n\nForeningen Hvaler Bygdesamling ble etablert i 1971 av en gruppe ildsjeler som \u00f8nsket \u00e5 redde deler av en kultur som var i ferd med \u00e5 g\u00e5 tapt. Foreningen var basert p\u00e5 frivillig aktivitet og konsentrerte sin virksomhet de f\u00f8rste \u00e5rene om innsamling av gjenstander.\n\nAllerede i 1973 ble Nordg\u00e5rden Dypedal kj\u00f8pt inn og etablert som hovedsete for museet. I 1990 \u00e5pnet en permanent utstilling som har blitt vist hver sommer siden den gang. I 1991 slo foreningen seg sammen med Hvaler Historielag. Bevisstheten om den maritime kulturarven var en tanke som b\u00e5de lokalt og nasjonalt gjorde seg gjeldende relativt sent. Det var dermed f\u00f8rst i 1994 at virksomheten tok navnet Kystmuseet Hvaler. Museumsdelen fikk etter hvert st\u00f8rre selvstendighet, og for \u00e5 skille denne delen fra \u00f8vrig virksomhet tok foreningen navnet Hvaler Kulturvernforening. I 1999 fikk museet sin f\u00f8rste fast ansatte. Fra januar 2006 har Kystmuseet Hvaler v\u00e6rt en del av \u00d8stfoldmuseet. Fra 2007 er det 2 ansatte ved museet.\n\n\n\nFr\u00f8keng\u00e5rden\n\nFr\u00f8keng\u00e5rden i Korshavn, en gammel skipperstue p\u00e5 Hvaler som forteller om \u00a0en svunnen kystkultur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab94f29a-63ca-4b44-8122-9c1c7b1a214c"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/det-er-ikke-bare-a-snakke-havarerte-norge-tilbake-pa-kjol/67425417", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:41Z", "text": "\n\n# Nord-Irland-Norge 26. mars\n\n## Det er ikke bare \u00e5 snakke havarerte Norge tilbake p\u00e5 kj\u00f8l\n\nLars Lagerb\u00e4ck har denne uka p\u00e5 \u00e5 snu Norge opp ned. Det er veldig liten tid.\n\n \n25\\. mars 2017 kl. 6.18\n\n Morten Pedersen \n\n**LONDON (Dagbladet):** S\u00e5 lenge Russland 2018 allerede ved ansettelsen ble nevnt som en liten mulighet har det sakte, men sikkert, vokst fram betydelige forventninger til det norske fotballandslagets f\u00f8rste match med ny sjef. Det er d\u00e5rlig gjort. For det er ikke bare \u00e5 fortelle spillerne hvordan skuta skal komme seg p\u00e5 kj\u00f8l etter 2016-h\u00f8stens havari i VM-kvalifiseringen, det skal utf\u00f8res ogs\u00e5.\n\nOg der sliter vi.\n\n**FORSVARSSPILLET HAR V\u00c6RT** Lars Lagerb\u00e4cks viktigste prioritering denne uka i London. Og den letteste biten \u00e5 l\u00e6re bort. Norske fotballspillere er vant til stram struktur og god balanse. Soneforsvarets prinsipper, enten det blir utf\u00f8rt i 4-5-1 eller 4-4-2, er de samme uansett. S\u00e5 akkurat den biten, selv om ingen forsvar kan organisere seg til enn fullgod gardering mot personlige feil, synes \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 plass om alle mann l\u00f8per beina av seg uten ball.\n\nDet er hva vi gj\u00f8r n\u00e5r vi vinner ballen som er problemet.\n\nDet er valgene som m\u00e5 tas n\u00e5r Norge er p\u00e5 vei framover som inntil videre skaper hodebry.\n\n**LARS LAGERB\u00c4CK DELER** Drillos forkj\u00e6rlighet for langpasningen fordi den eliminerer bort den st\u00f8rste faren for balltap p\u00e5 egen banehalvdel. Derfor er den gjeninnf\u00f8rt som en overordnet regel for det norske angrepsspillet. Du kommer med andre ord til \u00e5 f\u00e5 se mange lange og vinklede pasninger s\u00f8ndag kveld. Men ikke hele tida, og det er det som inntil videre synes \u00e5 v\u00e6re lagets akillesh\u00e6l.\n\nN\u00e5r skal vi sl\u00e5 langt?\n\nN\u00e5r skal vi ikke gj\u00f8re noe annet?\n\n**P\u00c5 TORSDAGENS TRENING**, den neste siste f\u00f8r laget setter seg p\u00e5 flyet til Belfast i ettermiddag, trente Norge p\u00e5 d\u00f8dballer. Den biten fikk ikke media overv\u00e6re. Hva laget skal gj\u00f8re p\u00e5 cornere og innsvingte frispark er inntil videre en hemmelighet. Men Lars Lagerb\u00e4cks offensive og overordnede \u00f8nske om hele tida \u00e5 s\u00f8ke inn bak motstanderens forsvarsrekke var for alle \u00e5 se.\n\nEnten \u00f8velsene ble utf\u00f8rt sju mot tre (uten for stort hell) p\u00e5 begge banehalvdeler, eller i spill elleve mot ni over hele banen.\n\n**VALGETS KVAL, DET** som per dato er lagets problem p\u00e5 vei framover, er at det overordnede kravet om den lange ballen, det man helt \u00e5penbart har snakket mye om, kommer i veien for det som er naturlig for situasjonen. Derfor ble det mye feil da laget \u00f8vde elleve mot ni. Som om kravet til langpasningen sitter s\u00e5 langt framme i panna at det \u00f8delegger for det som er naturlig. Det er selvf\u00f8lgelig til \u00e5 forst\u00e5 i en overgangsperiode hvor mye er nytt og det som prioriteres og vektlegges sterkest \u2013 i det offensive tilfellet, langpasningen \u2013 blir valgt.\n\nSelv n\u00e5r det er feil.\n\n**EN ENESTE SJANSE** ble produsert til scoring da Mats M\u00f8ller D\u00e6hli fant Tarik Elyounoussi i spill elleve mot ni i et kvarter. Det er lite. Angrepsfeil og d\u00e5rlig rytme p\u00e5 vei fram var det mest framtredende. Det er naturlig. For samhandling krever tid og bare ei uke med veldig mye nytt er ikke i n\u00e6rheten av nok.\n\nDerfor er VM 2018 utopisk.\n\nDet er EM 2020 dette m\u00e5 handle om.\n\n# Iversen bekrefter L\u00f8fshus-samtaler\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c24d505-01d3-4a26-9542-ef79efe0c709"}
{"url": "http://www.disnorge.no/slektsforum/viewtopic.php?p=459391", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00224.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:59Z", "text": "Skrevet: 23 Aug 2011 10:32:49\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Vil slette gamle gravminner\n\n \n\nEn skam at vi ikke skal v\u00e6re i stand til \u00e5 bevare gravene. N\u00e5 har vi penger, f\u00f8r i tiden sparte de inn p\u00e5 det lille de hadde s\u00e5 de kunne ha r\u00e5d til prest og liktale. S\u00e5 p\u00e5 \"Who do you think you are\" fra USA. En deltaker reiste til en annen stat og fant sin tiptipoldefars grav, den var fra 1800-tallet og var plassert p\u00e5 den delen som var for de fattige. Ingen hadde vedlikeholdt eller betalt, men graven st\u00e5r der fortsatt. \n \nBrorparten av arealet p\u00e5 Sm\u00f8la er ikke bebodd og med veier - vi har biler \u00e5 kj\u00f8re med, det er slutt med opparbeiding ved handemakt. Trist at vi tenker penger hele tiden, det handler om vilje til \u00e5 beholde en historie. Hadde det v\u00e6rt et overbefolket omr\u00e5de s\u00e5 kunne jeg kanskje forst\u00e5 det. \n \nI gamle dager rodde de lange veier, slet seg over fjell for \u00e5 begrave sine, n\u00e5 er det som \"bruk og kast\" ogs\u00e5 er kommet til kirkeg\u00e5rdene. Det er trist n\u00e5r jeg er p\u00e5 kirkeg\u00e5rder og finner stener i hauger - knust og kastet, - midt i gangveien for bes\u00f8kende, dette har jeg bl.a. sett flere ganger i \u00c5lesund.\n\nSkrevet: 23 Aug 2011 11:05:54\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Vil slette gamle gravminner\n\n \n\nEg trur kanskje ikkje vi skal romantisere for mykje over tidlegare gravleggingspraksis. Det vart stadig klaga over rot og uorden, at likdelar vart spadde opp med nye graver og til dels vart liggande att p\u00e5 overflata etterp\u00e5. \nGraving var eit slit, og ofte grov ein ikkje s\u00e6rleg djupt. Mange stadar var det ikkje s\u00e5 djup jord \u00e5 grave i heller, og drenering fanst ikkje. Lukta vart deretter..... \n \nDet er kanskje rikeleg med areal p\u00e5 Sm\u00f8la - men kanskje ikkje like rikeleg med djup nok jord? I tillegg m\u00e5 avrenning samlast opp og handterast (p\u00e5 Sm\u00f8la er det vel nok \u00e5 pumpe det ut p\u00e5 djupt vatn) - elles vert det lukt og forureiningsproblem.\n\n \n\n-----\n\nEr det ikke slik at i Amerika blir gravene aldri slettet? Men de har vel mer enn nok av plass \u00e5 ta av? \n \nN\u00e5 har vi jo DIS Gravminner som er en m\u00e5te \u00e5 \"bevare\" gravene. Kanskje det burde bli innf\u00f8rt en plikt for kirketeneren \u00e5 ta bilde av graven f\u00f8r den slettes og gravsteinen fjernes. Bildet sendes til DIS Gravminner hvor det blir sjekket om det finnes inne fra f\u00f8r, men iallefall oppdaterer status for graven. \n \nMvh \nVigdis\n\nSide **1** av **1**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24ff0e11-efb2-439e-8166-9e9d88c2c8af"}
{"url": "http://www.zoover.no/oesterrike/niederosterreich/modling/vaervarsel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:03:50Z", "text": "Er du nysgjerrig p\u00e5 v\u00e6rprognosene for Europa? Sjekk v\u00e6rprognosene for Europa p\u00e5 denne siden. Her kan du finne vurderinger av 1 Hotell i M\u00f6dling. P\u00e5 Zoover finner du dessuten 3 Feriebilder av M\u00f6dling. Holder du p\u00e5 \u00e5 orientere deg? Se p\u00e5 alle ferieoppholdene i \u00d8sterrike. Se p\u00e5 alle overnattingsmulighetene i Nieder\u00f6sterreich. \n\nI 2014 vil jeg sannsynligvis g\u00e5 p\u00e5 (velg det alternativet som du synes passer best):\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e3ef2be-3b96-42a8-8e0c-1bd5412ebc6e"}
{"url": "https://www.hellorider.no/batavus-torino-e-go-2018-dam-59755", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:28Z", "text": "E-motion\n\nMotorplassering \n\nMotorens plassering bestemmer hvordan assistansen f\u0106\u00f8les. En motor framme \"drar\", mens en motor bak \"dytter\" og en sentral motor gir kraft direkte til pedalene.\n\nFramhjul\n\nMotoreffekt (Nm) \n\nMotorkraft i Newtonmeter. Jo flere Nm, jo sterkere motor, noe som kan hjelpe mye i kupert terreng eller med tung last.\n\n25 Nm\n\nMotorst\u0106\u00f8y \n\nEn lydl\u0106\u00f8s motor kan knapt h\u0106\u00f8res, mens en nesten lydl\u0106\u00f8s motor er noe merkbar i omr\u0106\"der med lite lyd fra omgivelsene.\n\nHelt lydl\u0106\u00f8s\n\nMaks hastighet 25\n\nGjennomsnittlig rekkevidde 60 km\n\nRekkevidde \n\nIf\u0106\u00f8lge produsenten, maksimal rekkevidde under optimale forhold\n\n100 km\n\nWalk assist \n\nEn elsykkel kan v\u01a6re tung \u0184 leie. Med Walk Assist-funksjonen hjelper motoren deg \u0184 rulle sykkelen s\u0184 fort som 6 km/t.\n\nJa\nBatterikapasitet 396\n\nAvtagbart batteri Ja\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ab71be2-2956-4344-903c-c50b37ed7209"}
{"url": "https://madmenstretching.com/2012/07/31/stretching-i-miami-tyrkia-iddefjorden-og-prinsdal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:42Z", "text": "\n\n# Stretching i Miami, Tyrkia, Iddefjorden og\u00a0Prinsdal\n\n\n\n \nFlotte ferske stretchingbilder fra flere land og dalf\u00f8re har kommet til de siste dagene p\u00e5 facebooksidene til Mudo Instituttet og madmanstretching.com. Kjempebra \ud83d\ude42\n\nSommeren er langt fra over s\u00e5 det er bare \u00e5 fortsette \u00e5 poste dine egne stretchingopplevelser\\!\n\nDagens rundtur starter i Miami. Her er Per Christian fra Mudo Instituttet p\u00e5 ferie og nyter varmen og storslagne omgivelser.\n\nT-skjorta til Per sier vel alt om hans forhold til trening og stretching. Med slik innstilling blir det raskt resultater av stretchingen. Knallbra Per \ud83d\ude42\n\nH\u00e5per forresten du har oppf\u00f8rt deg bra Per\\!? Jeg synes jeg s\u00e5 Horatio Cain luske rundt under balkongen din\u2026\n\n\n\nKatja og Andr\u00e9 st\u00e5r p\u00e5 stand i Prinsdal for \u00e5 promotere Mudo sitt nye Kampsport & Gym senter. Senteret \u00e5pner 1. september og ryktene sier at det allerede er kommet til mange nye medlemmer. Mudo Prinsdal stiller med nyoppussede lokaler og god plass s\u00e5 her er det bare \u00e5 dukke opp om du bor i n\u00e6rheten.\n\nKatja og Andr\u00e9 kan love masse bra treningstimer som selvsagt ogs\u00e5 vil bidra til \u00e5 fremme fleksibiliteten.\n\nHva faller vel mer naturlig enn \u00e5 ta noen stretching\u00f8velser i l\u00f8pet av dagen for \u00e5 l\u00f8se opp kroppen. Her kombinerer Katja stretching av bakside l\u00e5r med stretching av sidemuskulaturen. Flott kombo Katja \ud83d\ude42\n\n\n\nAndr\u00e9 st\u00e5r i kampstilling, stretcher bakside l\u00e5r og deler ut innbydelser i samme slengen. Hvem sier at menn ikke kan gj\u00f8re flere ting p\u00e5 en gang? Knallbra Andr\u00e9 \ud83d\ude42\n\n\n\nLange dager p\u00e5 stranda kan v\u00e6re slitsomt.\u00a0Walter har f\u00e5tt stive underarmer etter for mye sunblock on, sunblock off. Da kan det v\u00e6re godt med en skikkelig Tyrkisk h\u00e5ndledsstretch.\n\nDa Walter vet at det er sk\u00e5nsomt \u00e5 trene i vann, har han derfor lagt seg p\u00e5 madrassen og padlet ut der fisken bor. Her er han godt inn i \u00f8velsen. Det vi ikke ser er at han ogs\u00e5 trener balansen ved \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 ett ben. Bra jobba Walter \ud83d\ude42\n\nMon tro om datteren er klar over at pappa har stukket av med bademadrassen\u2026\n\n\n\nBerge, Solveig, Helge og Siv tror p\u00e5 gruppedynamikk. Her er det akkurat inntatt et st\u00f8rre m\u00e5ltid grillmat og da skal det stretches f\u00f8r desserten. Legg merke til symmetrien, kontrollen og estetikken\u2026vakkert\\!\n\nMen det var ikke bare lett \u00e5 f\u00e5 alle fire til \u00e5 jobbe sammen. Bildet under viser med tydelighet at konsentrasjonsvansker like gjerne \u00a0kan forekomme hos voksne som hos barn.\n\nBerge er stolt av fysikken og vil gjerne vise frem overarmsmusklene. Solveig synes s\u00e5 tydelig hun s\u00e5 en veps og leter febrilsk etter denne. Helge har oppdaget at han har salat mellom t\u00e6rne og pr\u00f8ver \u00e5 finne ut av om det er Ruccola eller Bladsalat. Og Siv\u2026hun bare ler og har mer enn nok med \u00e5 holde seg p\u00e5 beina\u2026\n\n\n\nVi vil ha flere stretchingbilder fra dere. Alle type \u00f8velser og situasjoner \u00f8nskes velkomne. Vi gir oss ikke selv om vi straks avslutter fellesferien. August er ogs\u00e5 en super stretchingm\u00e5ned. Post, post, post \ud83d\ude42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aaad9176-f0b7-4086-8743-fc2912dc753a"}
{"url": "https://www.politiforum.no/artikler/vi-onsker-en-trygg-hovedstad-men-losningen-er-ikke-detaljstyring-av-politiet/434951", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:56Z", "text": "\n\n# Vi \u00f8nsker en trygg hovedstad, men l\u00f8sningen er ikke detaljstyring av politiet\n\nSkriver Guro Angell Gimse fra H\u00f8yre.\n\n - Guro Angell Gimse, stortingsrepresentant for H\u00f8yre\n - 16\\. april 2018 - 11:34\n\nVi politikere \u00f8nsker alle \u00e5 jobbe for at Oslo skal v\u00e6re en trygg hovedstad. L\u00f8sningen er likevel ikke detaljstyring av politiet fra Stortingets talerstol, slik vi var vitne til nylig.\n\nDet m\u00e5 demmes opp for en negativ utvikling i hovedstaden. Oslo har hatt f\u00e5 problemer sammenliknet med andre hovedsteder. Det er dessverre p\u00e5 det rene at vi n\u00e5 ser kriminelle milj\u00f8er som fors\u00f8ker \u00e5 gj\u00f8re seg gjeldende, og flere unge st\u00e5r i faresonen for \u00e5 bli l\u00f8pegutter for disse milj\u00f8ene.\n\n\n\nPolitiet jobber intenst for \u00e5 bekjempe denne tendensen. Det er viktig at vi politikere n\u00e5 lar politiet f\u00e5 jobbe med n\u00f8dvendige endringer for bekjempelse av gjengkriminalitet og andre lovbrudd. Vi m\u00e5 ikke falle for fristelsen til \u00e5 detaljstyre politiet. Vi opplevde nettopp et fors\u00f8k p\u00e5 en slik detaljstyring da venstresiden fremmet et forslag om dirigering av permanent politiinnsats til Holmlia. Dette er en uh\u00f8rt involvering. Hva vet vel vi p\u00e5 Stortinget om det totale kriminalitetsbildet i hovedstaden og de konkrete behovene? Det er opp til politiet \u00e5 disponere ressursene sine p\u00e5 en best mulig m\u00e5te. V\u00e5r oppgave er \u00e5 s\u00f8rge for rammene.\n\nVi politikere m\u00e5 ha is i magen og la politireformen f\u00e5 virke. Politiet i Oslo er i ferd med \u00e5 organisere seg slik at de kan bruke ressursene mer fleksibelt. Mobile konsepter vektlegges i st\u00f8rre grad, men det etableres ogs\u00e5 faste m\u00f8testeder i de ulike bydelene. Det satses p\u00e5 internett og patruljering p\u00e5 nett, samarbeid med kommune og andre etater. Et viktig poeng n\u00e5r politiet skal bekjempe gjenger og ungdomsmilj\u00f8er som kan v\u00e6re p\u00e5 vei inn i gjengkriminalitet, er \u00e5 se p\u00e5 den totale innsatsen. N\u00e5 organiseres politiet slik at man i st\u00f8rre grad f\u00e5r til mer arbeid p\u00e5 tvers av avdelinger. Politiet m\u00f8ter en annen type kriminalitet n\u00e5 enn for 10 \u00e5r siden. Vi st\u00e5r overfor et paradigmeskifte rundt hvordan kriminaliteten arter seg, noe som\u00a0 gj\u00f8r at politiet m\u00e5 tenke annerledes. Dette ligger innenfor rammene til politireformen.\n\n> Vi politikere m\u00e5 ha is i magen og la politi\u00adreformen f\u00e5 virke\n\nUtradisjonelle etterforskningsmetoder som eksempelvis kommunikasjonskontroll og dataavlesing er ogs\u00e5 viktig i bekjempelsen av gjengproblematikk og organisert kriminalitet. Dette er et omr\u00e5de hvor regjering og Storting har gitt politiet st\u00f8rre handlingsrom de siste \u00e5rene.\n\nRegjeringen har fulgt opp problemene i Oslo over flere budsjetter og i \u00e5r gis det 30 millioner ekstra til politiinnsats i Oslo s\u00f8r. Det viktigste fra politisk hold n\u00e5 er at vi gir politiet tillit til \u00e5 sette i verk riktige tiltak. Vi politikere er ogs\u00e5 p\u00e5 jobb for en trygg hovedstad, men det b\u00f8r skje p\u00e5 armlengdes avstand.\n\n** Debattinnlegg Guro Angell Gimse N\u00e6rpolitireformen Politireformen Stortinget\n\n\n\n\n\n## \u00c5tte av ti politifolk fra 2017-kullet er i jobb. N\u00e5 er ogs\u00e5 2016-kullet ajour.\n\nNye tall for ferske politifolk.\n\n\n\n## 83 personer s\u00f8kte politi\u00adstilling i Karasjok\n\nMange s\u00f8kere.\n\n\n\n## Innf\u00f8rer elektrosjokkv\u00e5pen i politiet\n\nFra 1. januar.\n\n\n\n## Politifolks fagforening bryter lang tradisjon: Vil g\u00e5 i 1. mai-toget\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ecff61c8-9666-451c-9662-bdfed049884b"}
{"url": "https://xl-bygg.no/13260/nyhetsartikler/slik-bygger-du-platting", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:45Z", "text": "(Foto: ESSVE) \")\n\n# Slik bygger du platting\n\nGode materialer, riktig verkt\u00f8y og fremfor alt en god plan. Dette er ingrediensene du trenger for \u00e5 bygge platting.\n\nJo Inge Svendsen som er byggmester og kundeveileder hos XL-BYGG Knatterudfjellet i \u00d8stfold gir deg de riktige tipsene for \u00e5 bygge platting.\n\n## **Planlegg plattingen f\u00f8r byggestart**\n\nDet er mange m\u00e5ter \u00e5 bygge selv en enkel platting p\u00e5. Men skal man lykkes og f\u00e5 et godt resultat, kreves en god plan. Den b\u00f8r beskrive teknisk l\u00f8sning, materialbruk og metode. Med dette for h\u00e5nden, er det lett \u00e5 kj\u00f8pe inn riktige materialer og \u00e5 starte arbeidet i riktig ende, sier Svendsen.\n\n## **Grunnarbeid f\u00f8r bygging av platting**\n\nUavhengig av l\u00f8sning er det viktig at man f\u00f8rst sikrer grunnen slik at konstruksjonen t\u00e5ler b\u00e5de nedb\u00f8r og frost. En platting som skal ligge rett p\u00e5 bakken krever at man har en drenerende grunn best\u00e5ende av sprengstein eller grov singel slik at regnvann kan forsvinne. Som regel er det lurt \u00e5 fjerne matjordlaget f\u00f8r man legger et sjikt med isolerende markplater. Disse b\u00f8r stikke ca. 60 cm ut forbi kanten av plattingen slik at telen ikke kan komme inn under og flytte p\u00e5 plattingen i l\u00f8pet av vinteren. Opp\u00e5 platene fordeler man deretter et lag av pukk eller singel f\u00f8r man legger over fiberduk som forhindrer groing og at ugress vokser seg opp gjennom plattingen. Deretter er det klart for \u00e5 starte snekringen.\n\n## **Fundamentering til\u00a0plattingen**\n\nDersom man velger en l\u00f8sning som skal ligge noe h\u00f8yere over bakken, er det enklest \u00e5 benytte et stolpefundament. Da anbefaler vi gjerne at man benytter papphylser som fylles med betong. Disse m\u00e5 graves minst 50-60 cm ned i bakken under matjordlaget og plasseres p\u00e5 en helle, eller en st\u00f8pt plate som er litt st\u00f8rre enn omkretsen p\u00e5 r\u00f8ret. Dersom det er mye matjord eller leire b\u00f8r det graves enda dypere. Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 legge en markisolerende plate helt i bunnen for \u00e5 sikre at telen ikke kommer under og l\u00f8fter stolpen. N\u00e5r st\u00f8p fylles i hylsen, kan men sette et stolpefeste eller annet beslag i st\u00f8pen p\u00e5 toppen til \u00e5 feste b\u00e6rebjelkene i. Husk \u00e5 sette hylsene slik at de har samme h\u00f8yde og at stolpefestet st\u00e5r i riktig retning. Antallet stolper og avstanden mellom dem bestemmes av dimensjonene man senere skal benytte i trekonstruksjonen. Dette f\u00e5r du gode r\u00e5d om hos XL-BYGG n\u00e5r du kj\u00f8per inn materialer.\n\n## **Trekonstruksjonen i\u00a0plattingen**\n\nSelve trekonstruksjonen er nesten den samme enten man bygger platting p\u00e5 bakken eller en h\u00f8yere terrasse. Man starter med et bjelkelag. For en platting kan dette med fordel justeres p\u00e5 noen lengder av terrassebord som legges rett p\u00e5 fiberduken. Ved hjelp av disse er det enkelt \u00e5 tilpasse h\u00f8yden slik at bjelkelaget blir liggende i vater i begge retninger. Bjelkelaget p\u00e5 en platting som ligger p\u00e5 bakken b\u00f8r v\u00e6re minst 48 x 98 mm og legges med 60 cm mellomrom. Bjelkelaget forankres i hver ende med tverrg\u00e5ende bjelker i samme dimensjon slik at det dannes en ramme.\n\n\n\n***BJELKELAG UNDER TREDEKKET:** N\u00e5r bjelkelaget er p\u00e5 plass, kan terrassebordene legges. (Foto: ESSVE)*\n\nP\u00e5 en terrasse der det benyttes stolper legges f\u00f8rst b\u00e6rebjelker eller dragere i stolpefestene. Disse skal ligge i samme retning som terrassebordene. Dimensjon her vil variere med hvor langt det er mellom stolpene og avstand til vegg. Dette m\u00e5 v\u00e6re beregnet og bestemt i planen. Det samme gjelder for bjelkelaget under tredekket som b\u00f8r ha maks 60 cm avstand mellom hver.\n\nN\u00e5 er det klart for \u00e5 montere plattinggulvet. Det b\u00f8r minimum v\u00e6re 21 mm tykt. De fleste velger 28 mm terrassebord. Disse skrus ned i bjelkelaget med 55 mm skuer. Bruk to skruer ved hvert feste. Benytt gjerne en avstandskloss p\u00e5 5 mm for \u00e5 f\u00e5 rett \u00e5pning mellom bordene. For de som \u00f8nsker en \"skruefri\" overflate p\u00e5 terrassebordene er et alternativ \u00e5 benytte HDS-metoden. Dette er et spesielt verkt\u00f8y man bruker for \u00e5 skru i sidene p\u00e5 terrassebordet, slik at montasjen blir skjult. Til det bruker\u00a0du et spesialtilpasset monteringsverkt\u00f8y og bits. Monteringen er enklere, gir en mer stabil montering samtidig som verkt\u00f8yet s\u00f8rger for lik avstand mellom hvert terrassebord.\n\n\n\n***SKJULT INNFESTING AV SKRUER:** \u00d8nskes en skrufri overflate uten fliser og sprekker, kan et monteringsverkt\u00f8y som HDS fra ESSVE benyttes. (Foto: ESSVE)* \n\n## **Velg syrefaste eller rustfrie skruer**\n\nSom festemidler brukes i dag utelukkende skruer, forklarer Svendsen. Skruer har mange fordeler sammenlignet med spiker. De holder bedre og reiser seg ikke opp fra veden slik spiker gjerne gj\u00f8r etter hvert som treet blir eldre. De er raske \u00e5 montere og enkle \u00e5 skru ut hvis man skal gj\u00f8re forandringer eller utskiftninger. Til selve konstruksjonen av b\u00e6relag benyttes skruedimensjon 5,8 x 90 mm. Til terrassebordene brukes 55 mm, minimum 48 mm til 21 mm terrassebord. Det er dessuten viktig at man enten velger syrefaste eller rustfrie skruer. Vi anbefaler ogs\u00e5 en skruetype med torx-m\u00f8nster i hodet. Dette gir best grep med drillen.\n\n## **Impregnert treverk varer \u00e5r etter \u00e5r**\n\nFor \u00e5 vare i mange \u00e5r er det viktig at det brukes impregnert treverk i b\u00e5de konstruksjonen og plattingbordene. I dag selger vi absolutt mest av royalimpregnert treverk. Dette er en impregneringsmetode som g\u00e5r ut p\u00e5 at olje kokes inn under vakuum i 6 - 8 timer. Dette gir en homogen impregnering, er milj\u00f8vennlig og har lang holdbarhet samtidig som det gir et stabilt treverk som verken sprekker eller vrir seg. Dessuten kan royalimpregnert\u00a0leveres ferdig pigmentert i en rekke fargenyanser. Pigmenteringen har en varighet p\u00e5 6 - 7 \u00e5r f\u00f8r plattingen kanskje m\u00e5 behandles p\u00e5 nytt, sier Jo Inge Svendsen.\n\n\n\n***ROYALIMPREGNERT:** Royalimpregnert treverk er milj\u00f8vennlig, formstabilt\u00a0og finnes i en rekke farger. (Foto: Talg\u00f8)*\n\n## **Verkt\u00f8y til\u00a0\u00e5 bygge\u00a0platting**\n\nN\u00e5r det kommer til verkt\u00f8yvalget er det ikke s\u00e5 mye man trenger for \u00e5 bygge en platting. Man kommer langt med sag, drill, meterstokk og vater. Det mest kritiske av disse er drillen. Med mye skruing er det irriterende hvis man g\u00e5r tidlig tom for str\u00f8m. Derfor er det viktig \u00e5 anskaffe en drill som har en viss kapasitet. Det er lurt \u00e5 velge et anerkjent merke og minimum 18 volts batteri, sier Jo Inge Svendsen.\n\n***Jo Inge Svendsen (48)*** \nByggmester. Har 21 \u00e5rs virke i XL-BYGG der han i dag er kundeveileder og Klappet & Klart-ansvarlig hos XL-BYGG Knatterudfjellet i Fredrikstad. Jo Inge drev tidligere eget byggefirma og har 15 \u00e5rs erfaring som snekker.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "55555490-0299-47a9-87b4-7a2a31049325"}
{"url": "http://senioravtaler.no/sider/vilkaar-betingelser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:05Z", "text": "# VILK\u00c5R & BETINGELSER\n\n**Senioravtaler.no - medlemsbetingelser**\n\n**Hvem kan inng\u00e5 avtale om medlemskap i Senioravtaler.no?** \nAlle som fyller 55 \u00e5r det \u00e5ret de blir medlem eller er eldre enn 55 \u00e5r. Dokumentasjon kan kreves ved registrering eller i etterkant. Dette for \u00e5 sikre oss at medlemskravene blir oppfylt.\n\n**Hvordan oppn\u00e5r du medlemsfordelene gjennom Senioravtaler.no?** \nDu oppn\u00e5r medlemsfordelene gjennom Senioravtaler.no ved kj\u00f8p av varer og tjenester fra v\u00e5re samarbeidspartnere. Medlemsfordelene kan kreve at man enten er innlogget p\u00e5\u00a0www.senioravtaler.no\u00a0eller fremvisning av gyldig medlemskort utstedt av\u00a0senioravtaler.no. Kortet kan bestilles her.\n\n**Generelle seniorrabatter \n**Vi fors\u00f8ker til enhver tid \u00e5 ha riktig informasjon i v\u00e5r oversikt over rabatter. Senioravtaler.no kan ikke garantere for de enkelte oppf\u00f8ringene eller at det ikke forekommer feil, un\u00f8yaktigheter eller informasjon som ikke er komplett.\n\n**Overdragelse av avtalen med Senioravtaler.no** \nMedlemskap i Senioravtaler.no er personlig, og kan ikke overdras til andre. Senioravtaler.no kan overf\u00f8re sine rettigheter og plikter overfor deg til et annet selskap.\n\n**Behandling av kundeinformasjon** \nSenioravtaler.no kan bruke opplysningene inntatt i innmeldingsskjemaet, samt\u00a0informasjon om bruk av avtaler til \u00e5 utarbeide statistikk p\u00e5 medlemsmassen. **Medlemmer** **vil forbli anonyme**. Denne statistikken kan igjen bli distribuert videre til samarbeidspartnere og andre akt\u00f8rer.\n\nAlle opplysningene blir behandlet i henhold til lovverket og retningslinjer gitt av Datatilsynet. Senioravtaler.no behandler all personlig informasjon konfidensielt, og vi vil p\u00e5 ingen m\u00e5te utlevere personlig informasjon til andre parter. Utsendelse av informasjon blir gjort i henhold til markedsf\u00f8ringsloven.\n\nSenioravtaler.no forbeholder seg retten til \u00e5 bruke personlig informasjon for \u00e5 kunne ta kontakt med medlemmer ang\u00e5ende deres medlemskap i Senioravtaler.no.\n\n**SMS \n**Senioravtaler.no sender medlemmene informasjon fra partnere via nyhetsbrev per post, elektroniske nyhetsbrev, SMS og MMS. Sms koster inntil kr 2,- per melding, maks 3.SMS i m\u00e5neden, men er frivillig.\u00a0Du kan reservere deg mot \u00e5 f\u00e5 tilsendt informasjon. Ta kontakt med Senioravtaler.no\u00a0p\u00e5 firstname.lastname@example.org. \u00d8nsker du ikke \u00e5 motta sms kan du ogs\u00e5 sende STOPP tilbake til det nummeret du mottar meldinger fra.\n\n**Utlevering av kundeinformasjon** \nInformasjonen i innmeldingsskjemaet oppbevares hos Senioravtaler.no. Denne informasjonen blir ikke utlevert til tredjepart.\n\n**Oppsigelse av medlemskap** \nVed mislighold, overdragelse av kortet til andre eller at det er gitt uriktige opplysninger i innmelding som gj\u00f8r at kortinnehaver ikke kvalifiserer til medlemskapet, sies avtalen opp med umiddelbar virkning. Eventuelle kostnader vil ikke bli refundert.\n\n**Endringer\u00a0** \nSelskapet og samarbeidspartnerne kan endre medlemsbetingelser, herunder fordeler og rabatter i Senioravtaler.no.\n\n**Betaling** \nTilgang til fordelsprogrammet er kostnadsfritt. Dersom du \u00f8nsker det fysiske kortet v\u00e5rt koster dette 99,- pr. \u00e5r for Basic kort \u00a0eller 299 pr. \u00e5r. for Premium kort. Du kan v\u00e6re medlem uten \u00e5 kj\u00f8pe medlemskort. For \u00e5 benytte de fysiske avtalene trenger du ett medlemskort. Alle nettavtalene kan du benytte uten medlemskort, helt gratis, kun pengene du kj\u00f8per varer og produkter som du selv m\u00e5 betale for.\u00a0\n\n**Bruk av fordelsprogram \n**Senioravtaler.no har ingen rettslig ansvar ang\u00e5ende forholdet mellom medlemmer i Senioravtaler.no og samarbeidspartnere til Senioravtaler.no.\n\n**Rettslig ansvar** \nSenioravtaler.no fraskriver seg ethvert rettslig ansvar som m\u00e5tte oppst\u00e5 i forbindelse med, eller som f\u00f8lge av bruk av fordelsprogrammet.\n\n**\u00d8konomisk ansvar** \nSenioravtaler.no fraskriver seg ethvert \u00f8konomisk ansvar som m\u00e5tte oppst\u00e5 i forbindelse med, eller som f\u00f8lge av bruk av fordelsprogrammet.\n\n**Opphavsrett** \nVed bruk av denne tjenesten erkjenner du at opphavsretten til alt innhold p\u00e5 dette nettstedet - foruten eksterne bedrifters logoer og varemerker - tilh\u00f8rer Senioravtaler.no AS (918303324\u00a0MVA), om ikke annet er oppgitt. Det gis tillatelse til \u00e5 lese og laste ned informasjon p\u00e5 dette nettstedet kun til personlig, ikke-forretningsmessig bruk. Informasjonen kan ikke endres, reproduseres eller mangfoldiggj\u00f8res. Dersom du \u00f8nsker \u00e5 offentliggj\u00f8re innhold fra dette nettstedet for en gruppe, ber vi deg ta kontakt med Senioravtaler.no for tillatelse i forkant p\u00e5 email@example.com.\n\n**\u00d8vrig \n**Fakta- og prisopplysninger gis med reservasjon for eventuelle tekniske s\u00e5 vel som typografiske feil.\n\n## Om Senioravtaler\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e2266f2-cb0d-4e23-917e-285c497f2d2f"}
{"url": "https://www.sintef.no/siste-nytt/sintef-ledet-prosjekt-hedret-pa-rio20/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:39Z", "text": "Publisert 22. juni 2012\n\nEU-prosjektet EcoGrid, der SINTEF\u00a0er koordinator, har f\u00e5tt plass p\u00e5 ei fasjonabel \"b\u00e6rekraft-liste\" som ble offentliggjort i Rio onsdag. Stikkord er smarte kraftnett, sol- og vindkraft.\n\n \n\nEU-prosjektet som SINTEFs Ove Grande koordinerer, skal heve taket for hvor mye et kraftsystem kan ha av uforutsigbare kilder som vind og sol. Prosjektet er lagt til den danske \u00f8ya Bornholm. Foto: Gry Karin Stimo\n\nLista favner 100 prosjekter fra 56 land i seks verdensdeler. \n \nDen ble lansert p\u00e5 en bankett under milj\u00f8toppm\u00f8tet Rio+20 \u2013 i n\u00e6rv\u00e6r av blant andre b\u00e6rekraft-begrepets mor, Gro Harlem Brundtland.\n\nTilstede under offentliggj\u00f8ringen var ogs\u00e5 andre milj\u00f8-notabiliteter, som Dr. Rajendra Pachauri \u2013 fredsprisvinner i 2007 for sin innsats i FNs klimapanel, og Connie Hedegaard, EUs kommisjon\u00e6r for klimasp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n** \nTenke-tank og gigantkonsern st\u00e5r bak** \n \nBak den eksklusive \"100-lista\" st\u00e5r konsortiet Sustania \u2013 et konsept som den norske tenke-tanken Mandag Morgen har utviklet sammen med gigant-konsern som Microsoft og General Electric og skandinaviske selskaper som DNV, Ikea og SAS.\n\nLista \"Sustania 100\" utgj\u00f8r if\u00f8lge en pressemelding fra konsortiet \"en komplett guide til l\u00f8sninger som b\u00e5de er innovative og gjennomf\u00f8rbare n\u00e5r det handler om \u00e5 skape b\u00e6rekraftige samfunn\".\n\n** \nSmarte kraftnett, vind og sol** \n \nEtt av de hundre utvalgte prosjektene er alts\u00e5 EcoGgrid EU \u2013 et demonstrasjonsprosjekt som bruker smarte kraftnett (SmartGrids) og markedsmekanismer til \u00e5 skape \u00f8kt rom for sol- og vindenergi i kraftsystemer.\n\n** \nStolt og glad** \n \nProsjektkoordinator for EcoGrid EU, seniorforsker Ove Grande ved SINTEF Energi, er b\u00e5de stolt og glad over at prosjektet er med p\u00e5 lista.\n\n\u2013 Dette bekrefter at vi har f\u00e5tt aksept for et spennende konsept.\u00a0 Vi er enn\u00e5 i startfasen, og denne nominasjonen gj\u00f8r det enda mer inspirerende \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 dette arbeidet, sier Grande.\n\n** \nNominert til pris \n** \nEn jury best\u00e5ende av Arnold Schwarzenegger, Connie Hedegaard, Gro Harlem Brundtland og Nobelpris-vinner Dr. Rajendra Pachauri vil k\u00e5re ett av de 100 prosjektene p\u00e5 lista som vinner av prisen The Sustainia Award. Prisen vil bli utdelt under et arrangement i K\u00f8benhavn til h\u00f8sten.\u00a0\n\n \nAv Svein T\u00f8nseth\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8847949-fdf1-403b-8c0b-128b4698dcb0"}
{"url": "https://madmenstretching.com/2011/06/11/dag-4-og-5-av-full-splitt-pa-3-uker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:00Z", "text": "# Dag 4 og 5 av \u00abFull splitt p\u00e5 3\u00a0uker\\!\u00bb\n\n \nJeg er ikke sint, bare veldig, veldig skuffet\u2026 over meg selv. Jeg klarer ikke \u00e5 komme meg tidlig nok opp p\u00e5 morgenen for f\u00f8rste stretching \u00f8kt. Det medf\u00f8rer at jeg m\u00e5 ta en \u00f8kt med en gang jeg kommer hjem fra jobb og en \u00f8kt rett f\u00f8r jeg legger meg.\n\nI dag skulle vi ha bursdag for 2- og 10-\u00e5ringen rett etter jobb og dermed forsvant muligheten for \u00e5 f\u00e5 gjennomf\u00f8rt 2 \u00f8kter.\u00a0Grumpf\u2026 Dette m\u00e5 jeg f\u00e5 tatt igjen. Det b\u00f8r g\u00e5 minimum 2 timer mellom \u00f8ktene s\u00e5 jeg ryker uansett p\u00e5 en \u00f8kt i dag.\n\nJeg skal innr\u00f8mme at jeg har gjort noen endringer i forhold til det opprinnelige programmet. For det f\u00f8rste synes jeg det er kjedelig og pesete \u00e5 skulle varme opp f\u00f8r hver \u00f8kt. Det tar ikke mer enn 10 minutter men det krever en del bevelgelse for \u00e5 bli varm. Fra og med i dag har jeg bestemt meg for \u00e5 bruke litt dynamisk stretching som siste del av oppvarmingen.\n\n**Oppvarmingen**\n\nF\u00f8rst begynner jeg med litt l\u00f8ping p\u00e5 stedet med h\u00f8ye kn\u00e6r. Dette gir raskt litt puls. Deretter tar jeg gjerne litt skyggeboksing og lette spark i lufta. Dette tar 5-7 minutter. S\u00e5 er det rett p\u00e5 dynamsik stretching i form av bensving. Jeg tar 3 sett av 12 repetisjoner p\u00e5 hver av \u00f8velsene: rett frem, bakover og til siden. Jeg gj\u00f8r meg ferdig med en retning og begge ben f\u00f8r jeg g\u00e5r videre.\n\n**\u00d8velsene**\n\nDa jeg synes mange av \u00f8velsene er sv\u00e6rt like, og samtidig harde p\u00e5 ryggen, har jeg ogs\u00e5 lagt til noen \u00f8velser for variasjon samt benyttet meg av noe hjelpemidler. Jeg har testet de opprinnelige \u00f8velsene p\u00e5 Siv, som er over normalt fleksibel, og ser at hun gjennomf\u00f8rer disse uten vanskligheter. Hun har heller ingen problemer med hverken rygg eller holdning. Dette er ganske s\u00e5 omvendt proposjonalt med min egen gjennomf\u00f8ring.\n\nKonklusjonen m\u00e5 v\u00e6re at hvis man er f\u00f8dt med medlemskap i VSESOS (se tidligere forklaring), s\u00e5 har man s\u00e5 begrenset beveglighet i utgangspunktet at spesielt hofter og korsrygg aldri helt kommer i riktig posisjon til \u00e5 gjennomf\u00f8re stretching\u00f8velsene med full uttelling. Jeg bruker da un\u00f8dvendig mye krefter for \u00e5 kompensere samtidig som det sliter hardt p\u00e5 blant annet ryggen. Jeg tipper at jeg maks f\u00e5r 40-60% uttelling p\u00e5 disse \u00f8velsene i forhold til Siv som f\u00e5r 100% uttelling. Her m\u00e5 det endringer til\\!\n\nSlik jeg ser det er det to m\u00e5ter \u00e5 l\u00f8se dette p\u00e5. Den ene m\u00e5ten er \u00e5 stole p\u00e5 Darwins evolusjonsteori (dannelsen og endring av artene). Veldig kort oppsummert betyr det at om noen millioner \u00e5r vil det finnes en skapning med mitt genmateriale som har tilpasset seg og blitt mye mer fleksibel. Da denne metoden g\u00e5r noe ut over 3-ukers programmet vil nok alternativ to v\u00e6re riktigere i denne settingen. Nemlig tilpassning og justering.\n\nJeg kommer tilbake til hvilke justeringer jeg planlegger for \u00f8velsene fremover da de krever litt forklaringer. Det er 16 dager igjen til n\u00e6rkontakt. H\u00e5pet lever og \u00e5nden er sterk (m\u00e5 kanskje kutte ned litt p\u00e5 hvitl\u00f8ken?).\n\nKort oppsummert er jeg ikke s\u00e6rlig forn\u00f8yd med egen progresjon s\u00e5 langt, men tror planlagte endringer vil bidra positivt i dagene fremover.\n\nLiker Laster...\n\n\n\n## Forfatter: helgeolaussen\n\nFar til 5 og entusiastisk ut\u00f8ver og Taekwondo instrukt\u00f8r. Opptatt av trening, kampsport og stretching. Jobber i Oktan reklamebyr\u00e5 med varehandel, forbrukerinnsikt og digitale medier. Vis alle innlegg av helgeolaussen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "225a1e82-a87d-46cb-9b36-3fe4688033c9"}
{"url": "http://fitnessnora.blogg.no/m_092014.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:56Z", "text": "# september 2014\n\nTrening trenger ikke alltid \u013a bli gjort inne p\u013a gymmet, av og til er det ikke det som frister heller. Jeg startet dagen i dag med en frisk tur med Guapo, b\u013ade kropp og sjel har godt av litt h\u0159stluft. Likevel klarte jeg ikke \u013a ta helt fri fra \u013a pr\u0159ve noen styrke\u0159velser, tykke greiner er jo supre for pullups\\! Jeg fikk trent litt p\u013a turnferdighetene mine ogs\u013a, med Guapo hoppende p\u013a siden. De er ikke helt p\u013a topp for \u013a si det s\u013ann, og jeg gleder meg virkelig til \u013a l\u0107re mer om trening med kroppsvekt uten utstyr. Om noen uker skal jeg p\u013a kurs i Street Workout & Calisthenics gjennom AFPT - og det har jeg virkelig troa p\u013a. Jeg synes det er s\u013a g\u0159y \u013a utfordre meg selv og \u013a l\u0107re nye ting, som jeg igjen kan l\u0107re bort til andre. Enn s\u013a lenge skal jeg fortsette \u013a henge litt i tr\u0107r mens jeg er ute, litt er jo bedre enn ingenting :) Selv om det begynner \u013a bli litt kaldere ute n\u013a g\u013ar det helt fint med de riktige kl\u0107rne, samtidig som man holder pulsen oppe ved \u013a v\u0107re i aktivitet.\n\n \n\n\n \n \n*Ullgenser, ullsokker og panneb\u013and fra Kari Traa / tights fra Skins (reklamelenker)*\n\nDagens f\u0159rste m\u013altid ble laksewraps med mangosaus - det er s\u013a utrolig godt\\! Alt du trenger til sausen er 1 mango, saften av 1/2 lime, 1 ss sukrin gold og litt finhakket r\u0159d chili. Bruk en stavmikser til \u013a mose alt godt sammen, og smak til hvor mye chili du \u0159nsker \u013a bruke. Jeg brukte ca 2/5 av chilien i sausen og synes den ble helt perfekt. Naturlig s\u0159t og frisk, \u00a0og kan brukes som tilbeh\u0159r til mange retter. Jeg var sulten etter tur og gikk enkelt og greit for speltlomper med salmalaks og gr\u0159nnsaker i strimler. Kjapp, sunn og utrolig god mat i farta. Jeg brukte agurk, purre, gulrot, mango og avocado inni, og det var nesten umulig \u013a rulle de sammen fordi de var s\u013a tykke. Kjent problem hos meg, enten det er taco eller laksewraps vil jeg alltid fylle de opp mest mulig\\! Det gikk heldigvis likevel, og jeg kunne nyte disse laksewrapsene til lunsj:\n\n \n \n \n \nN\u013a er jeg klar for resten av dagen, b\u013ade trening av meg selv og trening av PT-kunder venter. **Ha en fin tirsdag alle sammen :)**\n\n - 30.09.2014 kl.11:00 i Cardio\n - Permalenke\n\n\n\n*Tights fra Skins (-30% akkurat n\u013a)\u00a0 / genser og belte fra Better Bodies / sko fra Reebok*\u00a0 *(lenkene i innlegget er sponset)*\n\nS\u013ann startet jeg uka mi - med en skikkelig god bein\u0159kt p\u013a Hit the Gym. Vanligvis elsker jeg mandager og spretter opp av senga, men i dag var jeg ganske tr\u0159tt da alarmen ringte. Tr\u0159tt og tung trening gir ikke alltid de beste resultatene, s\u013a jeg heiv 2 scoops med SAW i shakeren min f\u0159r jeg trente. Det er en pre-workout med blant annet koffein, taurin og kreatin. Dette er de beste pre-workout miksen jeg vet av som selges i Norge, og den er uten kalorier ogs\u013a. Super p\u013a dager jeg har behov for\u00a0 litt ekstra energi, s\u013ann som i dag\\!\n\n \n \n \n*S.A.W preworkout finner du her og s\u0159t shaker her.*\n\nJeg er veldig forn\u0159yd med \u0159kta i dag, som besto av kneb\u0159y, g\u013aende utfall med kettlebells, strake markl\u0159ft, leg extensions og hip thrust f\u0159r jeg avsluttet med \u013a supersette glutebridge p\u013a ball og l\u013arcurl p\u013a ball. Da er det lov til \u013a legge seg godt ned \u013a slappe av i en fatboy p\u013a gymmet etterp\u013a\\! Beina mine f\u0159ltes nemlig litt som gele etter jeg var ferdig, og det kan jeg takke det siste supersettet for. 3 x 15 repetisjoner p\u013a hver av de to \u0159velsene svei virkelig, men herregud for en god f\u0159lelse jeg har n\u013ar det er gjennomf\u0159rt med glans :) \n \n \nIkke bare er det lov\u00a0 \u013a slappe av litt, men p\u013afyll m\u013a til det ogs\u013a. Sjokoladegr\u0159t er noe av det beste jeg vet, jeg blir faktisk aldri lei\\! F\u0159rst koker jeg havregryn med vann, kanel, sukrin og en ss kakaopulver. Jeg lar det koke noen minutter, men tar kaserollen av f\u0159r den blir helt ferdig. Da er gr\u0159ten litt \"vannete,\" men n\u013ar jeg r\u0159rer inn en scoop sjokoladeprotein blir den perfekt\\! Jeg toppet gr\u0159ten i dag med bananskiver, mandler og sukkerfritt syltet\u0159y. Veldig fin start p\u013a treningsuka for min del, s\u013a h\u013aper jeg det samme gjelder dere. Det er mandag - sett standarden og hold den gjennom hele uka\\!\n\n \n\n\n - 29.09.2014 kl.13:29 i Styrketrening\n - Permalenke\n\n \n \nOver ser dere resultatet av g\u013arsdagens jentekveld - s\u0159tpotetpaien ble storsuksess\\! Denne m\u013a dere bare pr\u0159ve \u013a lage ogs\u013a, for den ble virkelig smakfull og ikke minst mettende. For \u013a lage bunnen trenger du:\n\n*900 g s\u0159tpotet*\n\n*200 g havregryn*\n\n*3 egg*\n\n*Salt/pepper*\n\nKok s\u0159tpotet eller prikk huller i den med gaffelen og ha i mikrob\u0159lge\u0159vnen i 10-15 minutter. Den skal bli s\u013a myk at den kan moses med stavmikser. Fjern skallet f\u0159r du moser den sammen, og s\u0159rg for at det ikke er igjen noen klumper. Tilsett resten av ingrediensene og r\u0159r godt. Fordel i stor paiform/ildfastform og sett i ovnen p\u013a 200 grader i ca 40 minutter*.* I .mellomtiden har du god tid til \u013a lage fyllet.* \n*\n\n \n \n \nN\u013ar det kommer til fyll er det egentlig bare fantasien som setter grensene. Velg b\u013ade kj\u0159tt og gr\u0159nnsaker som du er glad i, og som passer dine smaksl\u0159ker. Jeg valgte \u013a fylle paien med f\u0159lgende:\n\n*3 egg*\n\n*600 g kylling*\n\n*1 r\u0159dl\u0159k*\n\n*1 liten brokkoli*\n\n*1 avocado*\n\n*Mozarella*\n\nStek kylling i panna sammen med krydder, jeg brukte hvitl\u0159kssalt og chili. Kutt opp r\u0159dl\u0159k og brokkoli som du tilsetter i pannen mot slutten av steketiden. Pisk egg i en bolle f\u0159r du har den stekte kyllingen og gr\u0159nnsakene oppi. Ta ut bunnen fra ovnen og fordel blandingen jevnt over hele. Skj\u0107r opp en avocado som du fordeler p\u013a toppen, og str\u0159r ost over til slutt. Sett inn i ovnen igjen i ca 20 minutter eller til osten har smeltet.* \n*\n\n\n\n \n \nJeg serverte med salat og hvitl\u0159ksdressing av en boks mager gresk matyoghurt, en presset hvitl\u0159k, litt salt og litt sukrin. Denne oppskriften holdt til fire sultne jenter en l\u0159rdagskveld - og jeg er nesten trist for at det ikke ble igjen rester til i dag\\! Da gjenst\u013ar det bare \u013a si velbekomme alle sammen :)\n\n - 28.09.2014 kl.19:36 i Matretter\n - 6 kommentarer\n - Permalenke\n\n**Hei dere\\!** Det er l\u0159rdag, det regner og bl\u013aser ute, mens jeg sitter i stua med fyr i vedovnen. Det er s\u013a fantastisk \u013a kjenne p\u013a hvilepulsen og at det er ro i hjemmet. Jeg har faktisk ikke trent i dag - men bare slappet helt av. Det med restitusjon er det mange som glemmer, men det er et viktig del av av regnestykket det ogs\u013a. Hvis man trener mye trenger kroppen tid til \u013a hente seg inn igjen, ved at man legger inn hviledager. Det betyr selvf\u0159lgelig ikke at jeg har v\u0107rt p\u013a sofaen i hele dag, men v\u0107rt p\u013a tur og kost med masse med verdens beste Guapo. Ingenting er som \u013a ha en hund som alltid gir ubegrenset med kj\u0107rlighet og kos\\!\n\n*Ny supercomfy joggebukse og genser fra Better Bodies* *(lenkene i innlegget er sponset)*\n\n \n \n \n \n \nResten av kvelden skal ogs\u013a bare nytes med folk jeg er glad i, fine jenter kommer p\u013a middag i kveld. Jeg har lagt mest effort i hovedretten, og til dessert blir det banankake. Jeg brukte kakemixen fra Funksjonell Mat, den er s\u013a fantastisk \u013a ha p\u013a lager til kvelder som dette. Jeg blandet kakemixen med 3 moste bananer, 4 egg, en halv boks mager kesam og 3 ts kanel. Blandt det hele godt sammen og sett i ovnen p\u013a 180 grader i 35-40 minutter og la den avkj\u0159le seg f\u0159r du legger p\u013a glasuren. \n \n \n \n\n\nJeg m\u013atte bare pr\u0159vesmake f\u0159r jentene kommer - og den ble s\u013a god\\! Som glasur brukte jeg to moste bananer, to scoops med vaniljeprotein og 3 ss sukrinmelis. Bland godt sammen og fordel over kaken, gjerne med noen hakkede mandler p\u013a toppen. Med denne i kj\u0159leskapet og s\u0159tpotet-pai i ovnen m\u013a det bare bli en vellyket jentekveld\\! H\u013aper deres l\u0159rdag har v\u0107rt like fin :) **Riktig god helg alle sammen\\!**\n\n \n \n \n \n\n - 27.09.2014 kl.18:17 i Bakst og dessert\n\n\n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\n**Jubelen h\u0159rtes nok ned hele gata mi da jeg oppdaget at X-life har tatt inn Quest-barer\\!** Jeg har tidligere bestilt fra Iherb, men n\u013a f\u013ar man de p\u013a norske nettsider ogs\u013a. Mange av dere har sikkert f\u013att med dere at disse barene har blitt en snakkis i hele fitnessverden, s\u013a hva er det egentlig som er s\u013a bra med disse barene? Det er n\u0107ringinnholdet barene er overlegne p\u013a, med proteininnhold p\u013a 18-21 gram og rundt 200 kalorier per bar. Det gj\u0159r Quest-barene til et supert lite mellomm\u013altid p\u013a farten, f\u0159r/etter trening eller bare som kos i hverdagen. Det aller meste av karbohydrater som finnes i barene kommer ogs\u013a fra fiber, som ikke blir tatt opp i kroppen p\u013a samme m\u013ate. Veldig gode p\u013a smak er de ogs\u013a, selv om noen virkelig er verdt pengene mer enn andre. En eske med 12 barer koster egentlig 349,- men du f\u013ar n\u013a alle smakene til indtroduksjonspris for 289,- og min topp 10 liste n\u013ar det kommer til smak finner du her:\n\n1\\. Cookies and Cream har biter som smaker Oreo i seg, og bare det sier jo litt. Elsker du oreo-kjeks som meg kommer du nok til \u013a bli veldig glad i denne baren\\! Denne synes jeg nesten er for god, og en hel eske blir alt for fort borte\\! Min nummer en av alle barene er denne godbiten.\n\n2\\. Chocolate Chip Cookie Dough\u00a0kom p\u013a en knepen andreplass, med store biter av som smaker sjokolade er denne ogs\u013a en favoritt. Putt den noen minutter i ovnen s\u013a blir den som p\u013a bildet under:\n\n\n\n3\\. Peanutbutter & Jelly m\u013ate jo bare bli med p\u013a pallen. N\u013a er jo jeg over snittet glad i pean\u0159ttsm\u0159r, og derfor er blir denne en innertier for meg.\u00a0Det ene\u00a0laget i baren\u00a0som smaker pean\u0159ttms\u0159r og det andre som syltet\u0159y - perfekt kombo\\!\n\n3\\. Vanilla Almond Crunch er en s\u0159t bar med knasende biter av mandler i, og er utrolig god n\u013ar du varmer den litt opp\\!\n\n4\\. Double Chocolate Chunck smaker faktisk som en brownie hvis du har den litt i ovnen f\u0159rst\\! God i seg selv ogs\u013a, men absloutt verdt de minuttene det tar \u013a f\u013a den varm.\n\n5\\. White Chocolate Raspberry har store biter av hvit sjokolade og bringeb\u0107r i og jeg liker den veldig godt. For enkelte kan den bli litt for s\u0159t, men jeg synes den er digg.\n\n6\\. Peanutbutter Supreme smaker ikke nok pean\u0159ttsm\u0159r til \u013a komme h\u0159yere p\u013a lista for min del. Men den er fortsatt god den og, selv om den kommer langt fra f\u0159rsteplassen.\n\n7\\. Strawberry Cheesecake smaker faktisk bedre enn jeg hadde trodd\\!\u00a0Herlig og s\u0159t smak, men her holder det virkelig med 1 bar hvis ikke kan den fort bli litt\u00a0 for mye.\n\n8\\. Banana Nut Muffin smaker akkurat som navnet tilsier av banan og n\u0159tter. Jeg synes denne er veldig god, men du b\u0159r like bakst med banan f\u0159r du pr\u0159ver \u013a bestille disse.\n\n9\\. Cinnamon Roll smaker heftig av kanel, s\u013a om du er glad i ting med kanelsmak kan du nok like denne. Jeg sier ikke neitakk om noen tilbyr meg denne, men det er ikke den smaken jeg ville ha bestilt heller.\n\n10\\. Lemon Cream Pie smaker fors\u013avidt godt, men jeg er ikke s\u013a veldig glad i sitron-barer. Smaken minner litt\u00a0om Fox-godteri, s\u013a liker du det liker du denne\\!\n\nAlle Quest-barene er litt harde i konsistensen, men de kan fortsatt fint spises som de er. Ellers kan de som jeg nevnte over varmes, enten noen sekunder i mikrob\u0159lgeovn eller et par minutter i stekeovnen. Her gjelder det \u013a pr\u0159ve seg frem\u00a0\u013a finne ut hva som blir din favoritt. Jeg pr\u0159vde meg frem sammen med Lucia, dere kan tro vi kosa oss da vi satt i sofaen p\u013a HIT og testet alle disse barene\\! Dette er kanskje det beste blogg-innlegget jeg noensinne har laget, i allefall hvis vi m\u013aler det ut i fra hvor mye jeg kosa meg med \u013a lage det :) Forh\u013apentligvis liker dere det ogs\u013a, for jeg skj\u0159nner utrolig godt at det kan v\u0107re vanskelig \u013a bestemme seg for hvilken Questt-bar man skal velge\\!\n\n \n \nI mine \u0159yne er det ogs\u013a noen du bare kan styre helt unna. Chocholate Brownie smaker ikke godt i det hele tatt, den er alt for m\u0159rk synes jeg. Det eneste bruksomr\u013adet er i bakst, hvor man kan skj\u0107re den i biter og ha i muffins/kjeks. Chocolate Peanutbutter synes jeg heller ikke er noe god - og det kommer fra ei som elsker pean\u0159ttsm\u0159r over alt p\u013a jord. Smaken her blir rett og slett alt for syntetisk for min del. Apple pie synes jeg heller ikke er verdt \u013a bestille, for det f\u0159rste er jeg ikke fan av eplesmak i barer men den blir ogs\u013a fort kvalmende. **Og n\u013a er jeg spent p\u013a det store sp\u0159rsm\u013alet - hva er DIN favoritt Quest-bar?**\n\n - 26.09.2014 kl.17:39 i Kosthold\n - Permalenke\n\n\n\nMangler du inspirasjon til dagens frokost trenger du ikke \u013a lete lenger. Disse pannekakene smaker faktisk enda bedre enn de ser ut som, og bare det sier litt. Samtidig er de fulle av sunne og mettende ingredienser, som gir god energi gjennom hele dagen. Oppskriften har jeg postet tidligere ogs\u013a, men her kommer den p\u013a nytt:\n\n*3 modne bananer*\n\n*3 egg*\n\n*2 dl vann*\n\n*200 g havregryn*\n\n*60 g vaniljeprotein*\n\n*3 ss sukrin*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*1 ts salt, bakepulver, kanel og kardemomme*\n\nMos bananene med stavmikser slik at det ikke er noen klumper igjen. Bland inn resten av ingrediensene og r\u0159r det hele godt sammen. Stek p\u013a middels varme i panna, gjerne med litt cocosa i slik at de ikke brenner seg fast. Hele r\u0159ra inneholder totalt ca. 1550 kcal, 40 g fett, 93 g protein og 193 g karbohydrater. R\u0159ra gir 12 sm\u013a pannekaker, s\u013a du kan enten spise frokost sammen med noen, ellers steker du opp alt og har til lunsj/kvelds. R\u0159ra kan ogs\u013a fint st\u013a i kj\u0159leskap til dagen etter. Jeg valgte \u013a ha et lag med cottage cheese og sukkerfritt jordb\u0107rsyltet\u0159y mellom hver pannekake. Det resulterte i tidenes pannekaket\u013arn, som absolutt anbefales\\!\n\n*Lenkene i innlegget er reklamebaserte*\n\n\n\n \n \nDette t\u013arnet var g\u013arsdagens p\u013afyll etter bein\u0159kta mi p\u013a Hit The Gym, som var skikkelig tung\\! Om ikke vektene n\u0159dvendigvis var de tyngste jeg har kj\u0159rt s\u013a kj\u0159rte jeg heller p\u013a med supersett, varierte repetisjonene mellom h\u0159y/lav og hadde veldig god kontakt hele \u0159kta. Jeg avsluttet med en \u0159velse det er lenge siden jeg har kj\u0159rt, nemlig reverse hyper p\u013a benk. Der bruker du kun en treningsball som du klemmer fast mellom beina, og l\u0159fter opp som vist p\u013a bildene under. Den er ikke s\u013a tung i seg selv - men mange repetisjoner p\u013a denne etter ei hel bein\u0159kt er mye verre enn det ser ut til\\!\n\n*Tights og t-skjorte fra Adidas / sko fra Reebok*\n\n \n\n\n \n \nS\u013ann ser det ut n\u013ar en glad og forn\u0159yd treningsblogger har gjennomf\u0159rt \u0159kta med glans\\! Det skal jeg gj\u0159re i dag ogs\u013a, og jeg h\u013aper det samme gjelder for alle dere. Det er fredag, s\u013a lever skikkelig p\u013a trening i dag for \u013a s\u013a kunne ta helg med god samvittighet\\!\n\n - 26.09.2014 kl.07:10 i Frokost- og lunsjtips\n - Permalenke\n\n \n \n**Disse ble s\u013a gode\\!** Store, saftige og s\u0159te cookies med digg konsistens. Det er s\u013a g\u0159y \u013a teste ut nye oppskrifter, i allefall n\u013ar det g\u013ar like bra som planlagt. Disse stiller s\u0159tsuget p\u013a en god m\u013ate, og er virkelig en treat\u00a0 kan nyte med god samvittighet. Gresskar er faktisk ekstremt allsidig, og kan brukes til det meste. R\u013att minner smaken om r\u013a s\u0159tpotet, men n\u013ar det brukes i mat gir det en s\u0159t og god smak. Det kan kokes, stekes, brukes i supper og stuinger - eller brukes i bakst som jeg har gjort her. Gresskar er kalorifatting og inneholder bare 20 kalorier per 100 gram, samt at det er sv\u0107rt fiberrikt og inneholder betakaroten. Alts\u013a er det bare \u013a tilsette mer gresskar i matlagingen\\! Jeg kj\u0159per mine p\u013a Meny, der har de godt utvalg av frukt og gr\u0159nt. Oppskriften p\u013a disse kjeksene ser slik ut:\n\n*300 g gresskar*\n\n*1 egg*\n\n*2 toppede ss pean\u0159ttsm\u0159r*\n\n*150 mager vaniljekesam*\n\n*3 ss mandelmel*\n\n*4 ss sukrin*\n\n*\u00a01 ts kardemomme \n*\n\n*2 ts kanel*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*50 g hakkede n\u0159tter*\n\nSkj\u0107r opp gresskar i biter og sett i mikrob\u0159lgeovn i 5 minutter eller kok til det er mykt. Mos med stavmikser til det er fritt for klumper og tilsett resten av ingrediensene. Jeg hakket mandler og hadde i, men du kan fint velge andre n\u0159tter eller sukkerfri sjokolade. Bland alt godt sammen, og bruk to spiseskjeer til \u013a forme til kjeks du legger p\u013a bakepapir. Sett i ovnen p\u013a 180 grader i ca 20 minutter, til kjeksene blir gyldne rundt kantene. La de avkj\u0159le seg p\u013a rist f\u0159r du hiver innp\u013a.**\n\n \n\n\nMyke, ferske og smakfull kjeks som er fulle av sunne ingredienser - akkurat som jeg liker det\\! Perfekt som sunn kos p\u013a en lillel\u0159rdag. Frister det ikke med kjeks, s\u013a kan du kanskje ta en titt p\u013a muffins-oppskriften min med gresskar? Du finner den ved \u013a trykke p\u013a bildet under\\! \n \n \n \n \n\n - 24.09.2014 kl.09:58 i Bakst og dessert\n - Permalenke\n\n\n\n**Hei dere\\!** Denne tirsdagen har ikke startet p\u013a noen d\u013arligere m\u013ate enn g\u013arsdagen - med to timer ute i sola. Med meg hadde jeg Guapo og nydelige Linn, da blir det virkelig en fryd \u013a v\u0107re ute i den friske h\u0159stlufta. Det er s\u013a godt \u013a g\u013a om morgenen, det kickstarter dagen s\u013ann synes jeg. Spesielt n\u013ar man g\u013ar i godt selskap og skravla f\u013ar i ett om fitness, mat trening flyr tiden bare forbi. To bloggere ut p\u013a tur m\u013atte selvf\u0159lgelig ha med sekk med kamera og godbiter til b\u013ade oss og Guapo. Mens Guapo fikk hundegoderi hadde vi med oss shots med Fres, for litt ekstra energi en tidlig morgen. Det er egentlig bare ferdigblandet Fres i konsentrert form, ikke noe mer hokuspokus enn det :)\n\n*Fres finner du her / praktisk tursekk her* *(lenkene i innlegget er reklamebaserte)*\n\n \n \n \n \nSelv om sola varmer s\u013a kjennes det virkelig p\u013a temperaturen at det har blitt h\u0159st. Jeg vet ikke helt hvorfor det er s\u013ann, men h\u0159sten er faktisk en av favoritt-tidene mine i l\u0159pet av \u013aret. Ingenting sl\u013ar h\u0159stluft, den er s\u013a frisk og fantastisk god. S\u013a liker jeg s\u013a godt alle h\u0159stfargene ute, samtidig som jeg er full av energi etter sommeren. Ja, h\u0159sten er uten tvil en bra \u013arstid\\! Det gjelder bare \u013a kle godt p\u013a seg, slik at man kan nyte lufta og naturen uten \u013a fryse.Heldigvis er det ikke bare tr\u0107rne som f\u013ar fine farger, men den nye kolleksjonen fra Kari Traa er ogs\u013a utrolig spreke og fargerik\\! Jeg har falt pladask for plaggene og gleder meg til mange fine og varme h\u0159stturer i tiden fremover :)\n\n*Ullgenser, tights, panneb\u013and og ullsokker er alt fra Kari Traa.*\n\n \n \n \n \nEtter to dager med styrketrening tar jeg fri fra vektene i dag. Jeg skal heller finne frem pisken for \u013a trene andre, b\u013ade PT-kunder og online-kunder skal f\u013a jobbe\\! S\u013a har jeg store planer om \u013a f\u013a til en god oppskrift p\u013a gresskar-cookies i l\u0159pet av dagen ogs\u013a, blir den vellykket s\u013a vet dere hva som kommer p\u013a bloggen i morgen :) Ha en sprek og sporty tirsdag alle sammen\\! \n \n\n - 23.09.2014 kl.13:01 i Cardio\nDenne uken har virkelig startet p\u013a den beste m\u013aten jeg vet av - nemlig med ei skikkelig god bein\u0159kt. Det blir faktisk ikke bedre enn det\\! Med mitt elsk/hat forhold til beintrening er det s\u013a utrolig godt \u013a v\u0107re ferdig med det ogs\u013a - iallefall for noen dager.\u00a0 Jeg er full av motivasjon etter \u013a ha streamet fitness-konkurransen i helgen, og kjenner virkelig p\u013a at jeg har mye \u013a gi n\u013a for tiden. Det gj\u0159r det s\u013a utrolig g\u0159y \u013a v\u0107re p\u013a trening\\! \u0158kta mi i dag tidlig s\u013a slik ut:\n\n*Kneb\u0159y 3 x 5*\n\n*Bulgarske utfall 3 x 8*\n\n*Strake markl\u0159ft 3 x 8*\n\n*Glutebridge 3 x 10*\n\n*Pullthrough 3 x 12*\n\n*Cable-squat 3 x 15*\n\n*Rosa antishake tights / rosa treningssko (lenkene i innlegget er reklamebasert) \n* \n* \n \n \nCablesquat er en fin \u0159velse \u013a avslutte ei \u0159kt med, for \u013a f\u013a ekstra kontakt med setemusklene. Jeg kjenner virkelig at det svir i rumpa p\u013a denne \u0159velsen, og liker \u013a holde antall repetisjoner p\u013a 12-20. Ta tak i stang eller tau og rygg noen skritt f\u0159r du setter deg dypt ned i en kneb\u0159y. Slapp av mest mulig i armene, og hold tykket p\u013a h\u0107lene. Stram rumpa godt p\u013a toppen og kjenn at den virkelig jobber\\!\n\n \n*Rosa skal det v\u0107re\\! Belte og h\u013andledds-st\u0159tte fra Better Bodies. Ny og god BCAA fra Nanox* *finner du her.*\n\nMiddagtips har jeg desverre ikke i dag, for s\u013a langt har jeg ikke kommet enda. Men jeg har et supert lunsjtips i farta, for n\u013a har jeg nemlig testet enda flere av produktene til Tine\\! Nei, jeg er absolutt ikke sponset men det hadde v\u0107rt noe det. For den greske yoghurten med mango og pasjonsfrukt er nemlig ekstemt god, men jeg synes det er litt mye med over 20 kr for den. Da g\u013ar jeg nok oftere for en boks mager kesam til halve prisen. De nye Go' morgen yoghurtene smakte ogs\u013a supert, men de har jo ikke s\u0107rlig h\u0159yt innhold av proteiner. Uansett gir jeg tommelen opp for flere alternativer uten sukker, slik at det blir lettere for folk flest \u013a velge sunne alternativer :)\n\n \n \n**N\u013a venter trening av flinke PT-kunder, middagslaging og tur med Guapo :) Finfin start p\u013a uka her i g\u013arden alts\u013a - h\u013aper det samme gjelder alle dere\\!**\n\n - 22.09.2014 kl.14:38 i Styrketrening\n - 4 kommentarer\n - Permalenke\n\nDere m\u013a bare pr\u0159vde denne fantastiske brownien\\! Den er med h\u013anden p\u013a hjertet like god, om ikke bedre enn Toro-brownie. Og at den er ekstremt mye bedre \u013a spise enn Toro sin er det ingen tvil om, for denne er sukkerfri, supersunn og faktisk er den helt raw ogs\u013a. Det er f\u0159rste gang jeg pr\u0159ver meg p\u013a en slik oppskrift og det ble jo ekstremt vellykket. Oppskriften ser enkelt og greit slik ut:\n\n*10 store ferske dadler*\n\n*100 g mander*\n\n*1 ss raw kakaopulver*\n\n*Litt havsalt*\n\n*0,20 dl vann*\n\nKj\u0159r mandlene til mel i kj\u0159kkenmaskin. Fjern stenen fra dadlene og tilsett, og kj\u0159r videre til du f\u013ar en seig masse. Det er viktig at man bruker ferske, da de er mye saftigere og gir riktig konsistens. Tilsett vann og havsalt og kj\u0159r litt videre, slik at alt f\u013ar blandet seg godt. Plasser massen i en boks og legg i fryseren en halvtimes tid, og du er klar til \u013a nyte disse fantastiske godbitene. Dette ble virkelig en fest i munnen, jeg har ikke ord for hvor forn\u0159yd jeg er med denne oppskriften\\! S\u013a ekstremt god :)\u00a0\n\n \n \n \n \n \nOver til noe annet som er helt r\u013att - mine egne prestasjoner p\u013a trening n\u013a om dagen. Jeg er i allefall d\u0159dsforn\u0159yd selv, det er s\u013a herlig n\u013ar ting g\u013ar fremover. Etter \u013a ha stangnert p\u013a skulderpress til manualer har jeg g\u013att tilbake til milit\u0107rpress igjen, og det g\u013ar kjempebra\\! Jeg kj\u0159rte 3 x 6 repetisjoner p\u013a 40 kilo sist \u0159kt, og det gikk overraskende lett. Jeg bruker likevel belte i livet for \u013a st\u0159tte opp i korsryggen, og jeg pr\u0159vde den nye typen fra Better Bodies. \u00a0Det er litt tykkere i ryggen, men jeg m\u013a helt \u0107rlig si at jeg liker mitt gode gamle av l\u0107r best :)\n\n*Topp fra Better Bodies / kompresjonstights fra Skins / sko fra Reebok ( lenkene i innlegget er sponset)* \n \n \n*Tykkere belte med borrel\u013as finner du her - l\u0107rbelte som er favoritten min her.* \n \nN\u013a skal jeg snart banke inn ukens siste \u0159kt - satser p\u013a r\u013a muskelkraft og skikkelig trykk\\! Ha en super s\u0159ndag alle :)\n\n - 21.09.2014 kl.11:31 i Bakst og dessert\n - Permalenke\n\n**Hei dere\\!**\u00a0Jeg hadde egentlig planer om \u013a poste en skikkelig bra oppskrift p\u013a brownies i dag, men de ble faktisk totalt mislykket. Derfor har jeg heller hentet opp en hel rekke veldig vellykkede oppskrifter fra arkivet, som passer perfekt til l\u0159rdagskos. Trenger du inspirasjon til en smakfull og sunn l\u0159rdagsmiddag kan jeg kanskje friste med noen av rettene under?\n\nPizza med asiatisk vri\n\n\n\nFortsatt min beste oppskrift noensinne - hvit pizza\\! \n\n\nEller kan det kanskje friste med bakt s\u0159tpotet? Du kan enten fylle den med kylling og spekeskinke, eller karbonadedeig. \n \n\n\nHjemmelaget hamburger kan du ogs\u013a g\u013a for. Det er utrolig enkelt, og for variasjonens del kan du kanskje pr\u0159ve med s\u0159tpotetbr\u0159d som p\u013a bildet under?\n\n \nEller hvis du er\u00a0i det litt eksotiske hj\u0159rnet kan du velge en gresk vri med fetaost og oliven i.\n\n \n \nLasagne er ogs\u013a en sikker vinner p\u013a l\u0159rdagkvelder, speltlompe-lasagne har virkelig blitt en favoritt hos meg\\! \n \n \n \nLavkarbolasagne med squash er ogs\u013a utrolig godt - s\u013a her er det bare komme seg p\u013a kj\u0159kkenet og sette i gang\\! H\u013aper dette ga litt inspirasjon til sunnere l\u0159rdagskos og at dere alle har en fantastisk fin helg :)\n\n - 20.09.2014 kl.12:58 i Matretter\n - Permalenke\n\n**God formiddag alle sammen\\!** Denne dagen har startet bra, med PT-kunder, intervaller p\u013a m\u0159lla og et god m\u013altid. I dag l\u0159p jeg 4 x 4 intervaller - det er alltid like tungt\\! Men s\u013a er det alltid like godt n\u013ar man er ferdig ogs\u013a, det finnes ikke noen bedre f\u0159lelse. Dagens f\u0159rste m\u013altid ble enkelt og greit kyllingfilet med en enkel salat og hummus til\\! Hummus er smaker ikke bare fantastisk godt, men det er ogs\u013a sunt, enkelt og passer som tilbeh\u0159r til det meste. Jeg brukte en boks kikerter fra Go Green( ca. 170 g) , 1/2 kinesisk hvitl\u0159k,1 ss olivenolje, litt salt og saften av en halv sitron. Skyll kikertene godt i vann f\u0159rst, f\u0159r du kj\u0159rer i kj\u0159kkenmaskin/moser med stavmikser.\u00a0 Tilsett olienolje og sitronsaft slik og kj\u0159r videre, slik at du f\u013ar en god konsistens. Press hvitl\u0159k og tilsett sammen med saltet, og smak deg litt frem. Kikerter er stappfulle av proteiner og fiber, og inneholder bare 125 kcal per 100 gram. Veldig fin matvare som gjerne m\u013a inkluderes i kostholdet med andre ord :)\n\n \n \n\n\nI g\u013ar kj\u0159rte jeg en helt ny rumpe\u0159velse - og den kjenner jeg i dag for \u013a si det mildt\\! Alt du trenger er catslides, og et underlag som tillater at de sklir. Start som i en glutebridge, men f\u0159ttene godt inn mot rumpa og bekkenet l\u0159ftet opp mot taket. Stekk det ene beinet helt ut, f\u0159r du trekker det tilbake og gjentar med det andre beinet. N\u013ar du har gjort dette 10 ganger p\u013a hver fot, da begynner virkelig moroa. N\u013a skal du nemlig strekke begge beina helt ut og trekke de inn igjen, og det SVIR. Det som er viktig \u013a huske p\u013a her er at bekkenet holdes opp under hele \u0159velsen, og at du ikke lar det falle ned selv om det er tungt. Som dere ser p\u013a ansiktsutrykket mitt p\u013a bildene under s\u013a er dette tyngre enn det kanskje h\u0159res ut som\\!\n\n*Topp og tights fra Better Bodies / sko fra Reebok ( lenkene i innlegget er reklamebaserte)* \n \n \n \n\n\nJeg trener som regel om morgenen, uten \u013a spise noe f\u0159rst. Men alltid med meg har jeg BCAA i den motiverende drikkeflaska mi, som jeg drikker av f\u0159r, under og etter \u0159kta. N\u013a skal jeg komme meg ut p\u013a tur med Guapo - og etterp\u013a skal jeg teste Quest-barer for \u013a finne ut hvilken som er den beste. Ikke s\u013a aller verst p\u013a en helt vanlig torsdag synes jeg selv :)\u00a0\n\n - 18.09.2014 kl.12:02 i Matretter\n - Permalenke\n\n**Hei dere\\!** I g\u013ar ble all treningen min utf\u0159rt utend\u0159rs - det er s\u013a greit \u013a utnytte det fine v\u0107ret s\u013a lenge man har mulighet. Jeg startet dagen med \u013a jogge i ca. 40 minutter med Guapo - og senere p\u013a kvelden ble jeg med p\u013a Fitcamp p\u013a festningen med en stor gjeng jenter. Det var to av mine flinke PT-kollegaer fra Hit The Gym som holdt \u0159kta, og da m\u013atte jeg selvf\u0159lgelig hive meg med. Etter Booty Bootcampen fikk jeg virkelig \u0159ynene opp for utetrening selv, man kan fint f\u013a en god trenings\u0159kt med bare kroppsvekt. Selv om det begynner \u013a bli m\u0159rkt om kveldene klarte jeg \u013a knipse bilder av noen av \u0159velsene, og har du tid kan du jo g\u013a ut og pr\u0159ve de selv i kveld :) Vi jobbet i 40 sekunder, \u00a0f\u0159r vi hadde 10 sekunder pause og gikk videre til neste \u0159velse.\n\nHoppende utfall. Denne \u0159velsen gir virkelig melkesyre i beina, og krever at du jobber. 40 sekunder f\u0159les faktisk ganske lenge ut n\u013ar man utf\u0159rer denne \u0159velsen\\! Det begynner \u013a bli kj\u0159ligere ute ogs\u013a - s\u013a jeg trente i panneb\u013and og tights fra Kari Traa, genser fra Better Bodies. *(Reklamelenker)*\n\n \n \n \nDype kneb\u0159y. Her kan du enten kj\u0159re opp tempoet, eller legge inn kneb\u0159y med hopp for ekstra tyngde p\u013a \u0159velsen. Utfordre deg selv hver runde p\u013a hvor mange kneb\u0159y du klarer p\u013a de 40 sekundene du jobber\\!\n\n \n\n\nPlanke. Her kan du kj\u0159re vanlig, eller s\u013a kan du \u0159ke vanskelighetsgraden litt. Legg f\u0159rst den armen i bakken slik at du st\u0159tter deg p\u013a albuen, f\u0159r du legger ned den neste - s\u013a opp igjen slik at du f\u013ar strake armer. Denne gir god utfordring til kjernemuskulaturen\\!\n\n \n \n \nI tillegg kj\u0159rte vi blant annet burpees, suicide, gikk trilleb\u013ar, hadde brytekamp og fikk opp pulsen for \u013a si det s\u013ann\\! Etter \u0159kta var jeg en glad, svett og sliten jente. Sulten var jeg ogs\u013a - jeg rakk heldigvis\u00a0innom butikken for \u013a pr\u0159ve en fantastisk nyhet fra Tine\\! Gresk yoghurt med 90 kalorier, med smak av bl\u013ab\u0107r og acai. Jeg elsker virkelig at det stadig kommer flere alternativer til sunn mat p\u013a farta, og jeg gleder meg virkelig til \u013a pr\u0159ve den andre smaken ogs\u013a. Det er virkelig ingen grunn til \u013a velge d\u013arlige alternativer til mat, selv i en hektisk hverdag.\n\n\n\n \n \n \n**Flere enn meg som har falt pladask for denne? Forresten k\u013ares vinner av tights-guide p\u013a Facebook-siden min litt senere ikveld, s\u013a f\u0159lg med\\!**\n\n - 17.09.2014 kl.19:07 i Cardio\n - Permalenke\n\n \n \nMatmuffins er s\u013a utrolig godt - ikke minst er det lettvint. Det kan brukes som lunsj, middag eller kveldsmat, perfekt \u013a ha med seg i farta. Jeg har tidligere lagt ut en oppskrift med karbonadedeig som du finner her - men jeg synes helt \u0107rlig at denne ble bedre. Fylt med bare sunne ingredienser er dette en oppskrift som kommer til \u013a sl\u013a an hos b\u013ade store og sm\u013a. Her i huset gikk de iallefall ned p\u013a h\u0159ykant\\! Oppskriften ser slik ut:\n\n*4 egg*\n\n*4 dl havregryn*\n\n*1 boks mager kesam*\n\n*200 g skinke*\n\n*150 g mozarella*\n\n*1 avocado*\n\n*1 presset kinesisk hvitl\u0159k*\n\n*Gr\u0159nnsaker etter \u0159nske, jeg bruke 1/2 purre og 1/2 paprika*\n\n*Salt, pepper og litt chili*\n\nPisk eggene lett i en bolle, f\u0159r du tilsetter havregryn, krydder og mager kesam. R\u0159r alt godt sammen slik at du f\u013ar en jevn r\u0159re. Kutt opp gr\u0159nnsaker, skj\u0107r opp skinken i biter, press hvitl\u0159k og hell det over i r\u0159ra. Tilslutt tilsetter du osten, og r\u0159rer alt godt sammen f\u0159r du fordeler i store muffinsformer. Jeg brukte silikonformer, som absolutt anfales \u013a bruke. Sett i ovnen p\u013a 225 grader i 20-25 minutter - til muffinsene er gyldne og gjennomstekte.\n\n \n\n\nLa de avkj\u0159le seg litt p\u013a rist f\u0159r du spiser de, selv om det er vanskelig \u013a la de st\u013a. De smaker utrolig godt kalde ogs\u013a, s\u013a de kan fint oppbevares i kj\u0159leskapet og bli tatt med som lunsj dagen etter. Jeg fikk totalt 12 muffins av denne oppskriften. N\u0107ringsinnhold per muffins blir da ca. 177 kalorier, 13 g protein, 3,5 g karbohydrater og 8,8 g fett. Fantastisk godt med god samvittighet - akkurat s\u013ann jeg liker det. Da gjenst\u013ar det bare \u013a si velbekomme - lag og nyt :)\n\n \n \n \n \n \n\n - 16.09.2014 kl.12:33 i Matretter\n - Permalenke\n\nDet finnes et hav av ting \u013a velge mellom p\u013a\u00a0i treningsverdenen, b\u013ade n\u013ar det kommer til kosttilskudd\u00a0og kl\u0107r. Det er ikke alltid like lett \u013a velge hav man skal bruke penger p\u013a i mylderet av alternativer. Jeg og Linn slo oss derfor sammen\u00a0for \u013a lage en aldri s\u013a liten tights-guide som forh\u013apentligvis gj\u0159r det litt lettere \u013a velge\\! \u0139 kalle den liten er forresten \u013a underdrive, n\u013ar to treningsbloggere m\u0159tes\u00a0alle favoritt-tightsene sine\u00a0ble det vanskelig \u013a kutte ned, ikke minst \u013a velge en favoritt. Men vi klarte det tilslutt, og forh\u013apentligvis klarer dere der hjemme det ogs\u013a\u00a0:)\u00a0\u00a0\n\nKompresjonstightser har kraftigere materiale som gir bedre st\u0159tte til muskulaturen i rumpe og l\u013ar. De skal ogs\u013a gi redusert muskeltretthet og \u0159kt sirkulasjon. Vi har testet modeller fra Skins og 2XU, b\u013ade standard- og toppmodellene. Alle tightsene har knyting i livet med unntak av toppmodellen A400 fra Skins. Personlig er den min favoritt n\u013ar det kommer til kompresjonstightser, mens Linn foretrakk standardmodellen\u00a0A200 bedre.\u00a0N\u013ar det kommer til 2XU klarer faktisk ingen av oss \u013a kjenne noen forskjell mellom standard og elite-modellen, s\u013a her kan du spare noen hundrelapper. Min favoritt av alle kompresjonstightsene er A400 fra Skins, mens Linn foretekker 2XU sine bedre. Det g\u013ar egentlig bare p\u013a passformen, kompresjonseffekten f\u0159les lik fra begge to.\n\n\n\n\n\nKompresjonstightser fra Skins finner du HER.\n\n\n\n\nKompresjonstights fra 2XU finner du HER. Som dere ser er de ikke gjennomsiktige, s\u013a fremt man velger riktig st\u0159rrelse.\n\nAv Better Bodies tightser m\u013atte vi rett og slett ha en egen kategori - de har jo kommet med s\u013a utrolig mange flotte modeller at det nesten er umulig \u013a velge\\! Athlete tights og grunge tights er begge helt normale i livet, mens logo tightsene begge er noe h\u0159yere i livet. De to sistnevnte er ogs\u013a litt st\u0159rre i st\u0159rrelsen enn andre modeller fra Better Bodies. Selv om det nesten er umulig \u013a velge ut favoritter\u00a0mellom alle\u00a0disse klarte vi det til slutt. Vi er faktisk begge to helt\u00a0enige om at Logo tights er favoritten v\u013ar, den sitter s\u013a utrolig fint\\!\u00a0Etter \u013a sett p\u013a bildene under finner du kanskje din egen favoritt?\n\n\n\n\n\n \n \nAv tightser som er h\u0159ye i livet har vi testet et par av de nye anti-shake tightser fra R\u00f6hnisch, pluss noen fra Adidas og Kari Traa. Anti-shake tightsene gir rumpen et lite l\u0159ft, og gir en smalere midje samt litt hold-in effekt. Modellene i den nye kolleksjonen har en knyting i livet som er litt vanskeligere enn de tidligere, men de sitter fortsatt veldig godt.\u00a0 Det fine med tightsene fra Kari Traa er et de er utrolig spreke i fargene, behagelige p\u013a og hurtigt\u0159rkende. Det gj\u0159r at de er perfekt for trening utend\u0159rs, men de kan selvf\u0159lgelig ogs\u013a brukes inne p\u013a gymmet. Adidas har ogs\u013a sluppet en ny kolleksjon, med masser av m\u0159nster p\u013a. Det synes vi begge er kult, det er g\u0159y med treningskl\u0107r som skiller seg litt ut\\!\u00a0\n\n \n \n \nShape Valencia Capri Tights og Shape Tina 7/8 Tights finnes selvf\u0159gelig hos sponsor X-life.\n\n \n \n \n \nSvalestjert tights\u00a0i bl\u013a og Trude tights i gr\u013a/rosa begge fra Kari Traa. Begge finnes ogs\u013a i flere farger.\n\n \n \n\u00a0Clima Yoga Tights og\u00a0 Studio Power Laces Tights skiller seg begge ut p\u013a gymmet :)\n\nVi klarte ikke \u013a velge kun en favoritt, s\u013a vi m\u013atte plukke ut to hver. Av absolutt alle st\u013ar vi igjen med BB Logo tights p\u013a f\u0159rsteplass - sidestilt med Skins A400 for min del og 2XU sin kompresjonstights i Linn sine \u0159yne. N\u013a som vi har fortalt dere hva som er v\u013are favoritter, s\u013a har dere kanskje lyst p\u013a en av\u00a0favorittene deres hjem i postkassa? Vi tenkte derfor \u013a gi dere muligheten til \u013a vinne en tights\\! Alt dere beh\u0159ver \u013a gj\u0159re er \u013a like facebook-siden min her, dele innlegget og kommentere at det er gjort. P\u013a onsdagkveld trekker jeg ut en heldig vinner som f\u013ar en tights fra X-life hjem i postkassa\\! Vil du ha dobbel mulighet til \u013a vinne s\u013a deler Linn ut en tights hun ogs\u013a - s\u013a klikk dere inn p\u013a bloggen hennes her og bli med p\u013a konkurransen\\!\n\n - 15.09.2014 kl.19:00 i Tanker og hverdagsliv\nHei dere\\! I g\u013ar var det Booty Bootcamp p\u013a marinen - og herregud s\u013a g\u0159y det var\\! Over 100 treningsglade jenter m\u0159tte opp for \u013a trene med oss, og jeg er superimponert over innsatsen. \u0158kta varte i litt over en time, og helt p\u013a slutten la vi inn en liten challenge. For de av dere som ikke var der tenkte jeg \u013a gi den til dere likevel, slik at dere kan gjennomf\u0159re den hjemme\\! Helt p\u013a slutten av \u0159kta m\u013atte alle gjennomf\u0159re 24 kneb\u0159y, 24 utfall, 24 spensthopp og 24 hoppende utfall rett etter hverandre. Jeg pleier \u013a si at \u013a gjennomf\u0159re under 3 minutter er godkjent, alt over er egentlig underkjent tid. Men med innsatsen alle disse jentene la ned i g\u013ar s\u013a skj\u0159nner jeg at beina var litt slitne f\u0159r vi kj\u0159rte i gang challenge. Absolutt alle gjennomf\u0159rte med glans - og jeg kunne ikke gj\u0159re annet enn \u013a smile resten av l\u0159rdagskvelden. Absolutt et vellykket arrangement, og jeg gleder meg\u00a0 allerede til alt det morsomme vi skal\u00a0gj\u0159re i\u00a0tiden fremover.\u00a0Under\u00a0ser dere noen bilder fra \u0159kta\u00a0vi kj\u0159rte ute i det gode v\u0107ret:\n\n\n\n \n \n \n \nI dag hadde jeg lyst p\u013a noe friskt og godt til lunsj - resultatet ble en sunn og god s\u0159ndagssmoothie. I denne hadde jeg en boks mager vaniljekesam, 800 g frosne b\u0107r, 1 boks kokosmelk og to bananer. Jeg tilsatte ogs\u013a noen spiseskjeer med sukrin for ekstra s\u0159tning. Miks alle ingrediensene i en blender og kj\u0159r til massen er jevn. P\u013a toppen hadde jeg bl\u013ab\u0107r og gojib\u0107r, s\u013a godt og s\u013a enkelt\\! \n, \n \n\n\nDet var velfortjent etter noen timer sammen med fineste Linn i dag tidlig, vi har jobbet med noe g\u0159y som dere f\u013ar se resultatet av i morgen. Frem til dag f\u013ar jeg bare \u0159nske dere en riktig god s\u0159ndagskveld\\! \n \n \n \n \n\n - 14.09.2014 kl.17:55 i Cardio\n - Permalenke\n\nFinnes det noen bedre m\u013ate \u013a starte l\u0159rdagen p\u013a enn med en fantastisk frokost. Jeg stekte lapper etter \u013a ha g\u013att tur med Guapo, og de ble virkelig gode. Jeg foretekker \u013a spise det meste av karbohydratene mine rett etter trening, og i dag skal jeg trene sent. Derfor gikk jeg en oppskrift som er lav p\u013a karbohydrater n\u013a, med egg og avocado som kilder til fett. Det gj\u0159r konsistensen p\u013a r\u0159ra helt perfekt, og lappene ble satige og gode. Oppskriften ser slik ut:\n\n*\u00a02 egg*\n\n*1 medium avocao ( ca 150 g)*\n\n*60 g sjokoladeprotein*\n\n*2 ss sukrin*\n\n*1 ts hver av bakepulver, kanel og kardemomme*\n\nMos avocado med stavmikser. Tilsett eggene og r\u0159r godt sammen. Tilsett resten av ingrediensene og bland godt, eventuelt tilsett litt vann om du vil ha tynnere lapper. Totalt gir r\u0159ra 625 kalorier, 60 g protein, 7 gram karbohydrater og 38 gram fett. Som topping lagde jeg \"saus\" av proteinpulver med smak av Cookies and cream og litt vann - det er s\u013a utrolig godt\\! Med litt mandler og sukkerfritt syltet\u0159y ble det en helt perfekt start p\u013a dagen.\n\n*Innlegget inneholder sponsede lenker*\n\n \n \n \n \nN\u013a sitter jeg her og gj\u0159r den siste finpussen til Booty Bootcampen som vi skal ha i ettermiddag, det kommer til \u013a bli s\u013a g\u0159y\\! Det er over 150 (\\!) p\u013ameldte s\u013a vi m\u013atte gj\u0159re noen endringer p\u013a det oppsettet som var tenkt. Det blir uansett masse svetting og trening av rumpa, h\u013aper \u013a se noen av dere der ogs\u013a. Det er p\u013a marinen kl 1600 i dag - og helt gratis for alle som vil v\u0107re med. Helt til slutt tenkte jeg \u013a komme med et lite l\u0159rdagstips. \u0158velsene under har jeg jo vist dere f\u0159r - ekstremt bra for utvikling av brystmuskulatur. Men akkurat denne helgen er tightsen jeg har p\u013a meg p\u013a bildet p\u013a tilbud\\! Jeg liker passformen p\u013a den veldig godt, og du kan klikke den hjem her.\n\n\n\n\u00a0N\u013a skal jeg skifte og klargj\u0159re stemmeb\u013andene til Booty Bootcamp - h\u013aper vi sees der\\!\n\n - 13.09.2014 kl.14:05 i Frokost- og lunsjtips\n - Permalenke\n\nI dag har jeg fri fra vektene, jeg pr\u0159ver \u013a ta annenhver dag med l\u0159ping og styrke n\u013a. Mindre fokus p\u013a styrketreninga gir meg ogs\u013a ekstra god tid til \u013a kose og g\u013a lange turer med den beste jeg vet, Guapo. Jeg l\u0159p selv i motbakker i dag tidlig, f\u0159r jeg dro hjem til han. Ingenting er s\u013a godt som \u013a komme hjem til en overlykkelig huns som venter p\u013a deg :)\n\n \n \n \n*Tights, l\u0159s genser og panneb\u013and er alt fra Kari Traa ( reklamelenker)*\n\nI dag har jeg verdens beste lunsj klar, nemlig pizzasnurrene mine\\! Jeg lagde de i g\u013ar kveld, og de er supre som lunsj i dag. Resten ligger og venter i fryseren til en annen dag jeg har lyst p\u013a en ferdiglaget sunn lunsj\\! Oppskriften har jeg postet f\u0159r - du finner b\u013ade den og mer detaljert fremgangsm\u013ate her. Jeg oppsummerer likevel raskt her, for deigen trenger du:\n\n*500 g siktet speltmel*\n\n*200 g fibra fullkorns hvetemel*\n\n*200 g havregryn*\n\n*5 dl ekstra lettmelk*\n\n*2 dl vann*\n\n*1 pakke t\u0159rrgj\u0107r*\n\n*1 ss luftigere bakst (kan sl\u0159yfes)*\n\n*1 ts salt*\n\nHa alle de t\u0159rre ingrediensene i en stor bakebolle og bland godt. Tilsett vann og melk, og elt sammen til en fin deig. Dekk med plast og sett p\u013a heving i en time, gjerne p\u013a et lunt sted. Mens deigen st\u013ar til heving lager du fyllet av 800 g karbonadedeig, 200 g mozarella, 1 paprika, 2 r\u0159dl\u0159k, 1,5 boks hermetiske tomater, 1 kinesisk hvitl\u0159k og krydder. Stek karbonadedeig i panna med krydder og presset hvitl\u0159k. Jeg brukte litt chili, oregano pluss salt og pepper. Tilsett de hermetiske tomatene og la det putre godt sammen. Gr\u0159nnsakene kutter du opp i passende biter f\u0159r du kjevler ut deigen. Fordel mel p\u013a kj\u0159kkenbenken slik at den ikke setter seg fast. Fordel kj\u0159ttsaus og gr\u0159nnsaker over deigen,f\u0159r du topper med ost og oregano. Rull sammen, skj\u0107r i skiver og fordel p\u013a bakepapir. Totalt gir oppskriften ca. 20 store pizzasnurrer. Stek midt i ovnen p\u013a 220 grader i 20-25 minutter, da skal de v\u0107re gyldne og gjennomstekte.\n\n\n\n \n \n \n\n - 12.09.2014 kl.12:47 i Matretter\n - Permalenke\n\nJeg vet av mange synes magetrening er kjedelig, men her kommer iallefall en \u0159velse jeg digger\\! Finn en treningspartner, en medisinball og to treningsmatter. L\u013as f\u0159ttene rundt hverandre, og kj\u0159r situps med dere veksler p\u013a \u013a gi hverandre ballen. Begge to skal helt opp og helt ned p\u013a alle repetisjonene, alts\u013a skal enten ballen eller h\u013andflatene i bakken. V brukte en medisinball p\u013a 10 kg, for \u013a la det brenne i magemusklene. For en ekstra challenge s\u013a gjerne ha konkurranse med partneren om hvem som klarer flest uten \u013a gi seg\\!\n\n\n\n\n\nJeg fikk litt wild med matchinga i p\u013a treningskl\u0107rne dag, alt var gr\u013att og bl\u013att. Ny treningtights fra Kari Traa, t-skjorte og sko fra Inov-8. T-skjorta digger jeg - og grunnen til det vises bedre p\u013a bildet under. Med teksten SWEAT - PUKE - RINSE - REPEAT var det klart jeg m\u013atte ha den\\! Passer perfekt til tunge \u0159kter :) Synes du den var like kul som meg kan du finne den her.\n\n\n\nVi avsluttet dagens \u0159kt med \u013a klatre litt, for monkeybars kommer garantert p\u013a neste hinderl\u0159p ogs\u013a. Med andre ord er det bare \u013a \u0159ve\\! Hjemme fra treninga i dag ble det nok en lettvint l\u0159sning. Det er virkelig ikke noe problem \u013a spise sunn mat i en hektisk hverdag, det handler bare om \u013a ta de rette valgene. Jeg hadde litt ferdigstekt kyllingfilet i kj\u0159leskapet, og sammen med speltlomper, et par egg og spekeskinke ble det virkelig luksuslopmer til lunsj\\! \n \n \n \nN\u013a skal jeg jobbe resten av dagen - det er jo snart helg igjen\\! Dagene flyr virkelig avg\u013arde synes jeg, kanskje ikke s\u013a rart n\u013ar de er pakket av ting jeg synes er g\u0159y :) \u0158nsker dere alle en str\u013alende og sprek torsdag\\!\n\n - 11.09.2014 kl.12:55 i Styrketrening\n - 2 kommentarer\n - Permalenke\n\n\n\n*Kompresjonstights fra Skins og l\u0159pegenser fra Adidas. (sponsede lenker)*\n\nHei dere\\! Jeg startet denne onsdagen med intervaller, for n\u013a skal l\u0159peformen bli mye bedre frem mot Beast. I dag l\u0159p jeg en veldig annerledes intervall enn jeg har gjort tidligere, og det kjentes virkelig p\u013a lungene. Godt \u013a kjenne at de blir utfordret\\! Intervallen vi l\u0159p var 3 x 3, 3 x 2 og 3 x 1. Her hadde vi kun 1 minutt joggende pause mellom dragene, og \u0159kende hastighet etterhvert som lengden p\u013a intervallene gikk nedover. Jeg l\u0159p 3-minutterne p\u013a 10,5 , 2-minutterne p\u013a 11 og 1-minutterne p\u013a 12. I pausene var tempoet p\u013a 7,5 og jeg var virkelig svett da intervallen var oer. Denne intervallen skal jeg definitivt pr\u0159ve igjen, og utfordre meg selv p\u013a farten. Etter jeg var ferdig rullet jeg en stund p\u013a foamroller og t\u0159yde godt - jeg er nemlig fortsatt litt stiv etter Toughest\\! \n \n\n\nJeg trengte en rask og god middag mellom kunder i dag, og det enkle er ofte det beste. Havrebr\u0159d lager jeg av blande havregryn med vann, litt sukrin gold, salt og kanel. Form til flate br\u0159d og s tek midt i ovnen p\u013a 200 grader i 15 minutter. Topp med p\u013alegg du \u0159nsker, jeg fikk for skinke, brunost og et stort glass med styrk-melk til. **S\u013a godt og s\u013a utrolig enkelt\\!** \n \n \n \n \n\n - 10.09.2014 kl.16:21 i Cardio\n - Permalenke\n\n \n \nJeg inviterer herved alle treningsglade tr\u0159nder-jenter til gratis booty bootcamp i helgen\\! Jeg og min dyktige kollega Anette fra Hit The Gym skal ha en morsom og effektiv trenings\u0159kt p\u013a marinen f\u0159rstkommende l\u0159rdag. Dette er for b\u013ade medlemmer og ikke-medlemmer, unge og gamle. Alt du trenger er \u013a stille opp med treningslyst og guts, s\u013a s\u0159rger vi for resten. Bootcampen kommer som navnet sier til \u013a fokusere p\u013a booty-trening, rumpetrening er nemlig for alle\\! Setemusklene er noen av de st\u0159rste musklene vi har, og det finnes en rekke fordeler ved at de er godt trent. Du trenger ikke \u013a v\u0107re supertrent for \u013a v\u0107re med - m\u0159t opp og bli svett, samtlidig som du henter treningsinspirasjon. Bootcampen varer fra 16-17, s\u013a kan du virkelig ta l\u0159rdagskveld med god samvittighet etterp\u013a. Det er som nevnt helt gratis - s\u013a jeg ser ingen som helst grunn til \u013a st\u013a over dette. Ta med venninner, m\u0159dre, s\u0159ster - eller noen andre som har lyst p\u013a litt ekstra booty-trening. Meld dere p\u013a arrangementet p\u013a Facebook her - s\u013a h\u013aper jeg \u013a se dere p\u013a marinen p\u013a l\u0159rdag\\!\n\n \n \n*Innlegget inneholder reklamelenker*\n\nEtter trening er det godt med p\u013afyll og pannekaker er en sikker vinner. Denne gangen ble det virkelig powerpannekaker med noe av det beste naturen har \u013a by p\u013a. Her trengs ingen kunstig s\u0159tning, med bananer, dadler og honning smaker disse fantastisk godt helt naturlig. Oppskriften ser slik ut:\n\n*3 sm\u013a bananer*\n\n*6 ferske dadler*\n\n*2 hele egg*\n\n*2 scoops vaniljeprotein*\n\n*4 ss mandelmel*\n\n*2 ss smeltet cocosa*\n\n*1 ts akasiehonning*\n\n*1 ts bakepulver & en klype salt*\n\nMos bananer og dadler god sammen med stavmikser. Tilsett resten av ingrediensene og la r\u0159ra svelle noen minutter. Stek p\u013a middels varme i en teflonpanne, gjerne med litt cocosa i. Jeg fikk totalt 10 sm\u013a pannekaker av denne oppskriften. Jeg toppet mine med cottage cheese, mandler og mangobiter. **Helt fantastisk godt\\!**\n\n \n\n\n - 09.09.2014 kl.19:53 i Bakst og dessert\n - Permalenke\n\n\n\nSlik s\u013a det aller siste hinderet ut p\u013a l\u0159rdag, s\u013a dere skj\u0159nner kanskje at jeg var full av syre i beina da jeg kom til toppen? Det var faktisk helt vilt, og jeg er litt st\u0159l enda. Men s\u013a var det jo aller mest g\u0159y - og n\u013a skal jeg alts\u013a delta i enda et hinderl\u0159p\\! Det heter Beast, og g\u013ar av stabelen i London om fem uker. Det er estimert at elite-ut\u0159verne kommer i m\u013al p\u013a ca. 3 timer, og opp til 5+ timer for godt trente. Med over 20 kilometer l\u0159ping har jeg en skikkelig jobb \u013a gj\u0159re i ukene fremover, og derfor m\u013a jeg endre fokuset mitt. Planen var i utgangspunktet og starte med lavkarbo-m\u013andenden min i g\u013ar, men n\u013a utsetter jeg det til etter konkurransen. Med en heftig l\u0159peplan pluss at jeg skal trene styrke blir det ikke riktig tidspunkt, jeg liker \u013a gj\u0159re ting 100% s\u013a da venter jeg heller noen uker. Og vet dere hva - i g\u013ar fant vi ut av Team HIT vant av alle jentelagene :D Vi bestemte oss f\u0159r l\u0159pet at vi skulle holde sammen hele veien, selv om vi nok hadde f\u013att bedre tider ved \u013a l\u0159pe individuelt. Derfor var det utrolig g\u0159y \u013a se p\u013a lista at vi var det beste jentelaget sammenlagt :) \n \n*Glade teamjenter :) Mari og Lucia skal ogs\u013a l\u0159pe Beast i London - det blir s\u013a g\u0159y\\!* \n \nS\u013a over til noe helt annet - nemlig det jeg f\u013ar aller mest sp\u0159rsm\u013al om. Proteinpulver. *\"Hvor mye skal jeg ta? G\u013ar jeg opp i vekt av det? Har det noen bivirkninger \u013a g\u013a p\u013a proteinpulver? F\u013ar jeg st\u0159rre muskler av det? Hvilken type skal jeg velge? \"* Sp\u0159rsm\u013alene kommer hele tiden, og det er egentlig et enkelt og greit svar p\u013a det. Proteinpulver er ikke noe vindundermiddel. Det er rett og slett en enkel m\u013ate \u013a f\u013a i seg proteiner p\u013a, p\u013a lik linje som du f\u013ar i deg proteiner ved \u013a spise vanlig mat. Alts\u013a kan du like gjerne spise mer proteinrik mat - men for mange er det vanskelig \u013a f\u013a i seg nok mengde protein gjennom kostholdet. I slike tilfeller er proteinpulver veldig greit \u013a ha, slik at man klarer \u013a dekke kroppens behov. Andre argumenter for \u013a tilf\u0159re proteinpulver i kostholdet kan dere se under:\n\n\\- Ofte billigere per gram protein enn vanlig mat\n\n\\- Tar lite tid \u013a tilberede.\n\n\\- Enkelt \u013a frakte med seg.\n\n\\- Lengre holdbarhet enn vanlig mat\n\n\\- Smaker godt\n\nDet er alts\u013a et godt alternativ for \u013a f\u013a i seg nok proteiner, men husk at det er et kosttilskudd som ikke skal erstatte vanlig mat. Trener man tung styrke b\u0159r du f\u013a i deg en del proteiner, gjerne mellom 1,5 - 2,5 g protein per kilo kroppsvekt. Dette vil avhenge av m\u013alet ditt, type trening du utf\u0159rer og det totalte energiinntaket ditt. Hvis du f\u0159rst har bestemt deg for \u013a kj\u0159pe proteinpulver skj\u0159nner jeg godt at det kan v\u0107re vanskelig \u013a velge. S\u013ann ser det nemlig ut n\u013ar jeg t\u0159mmer proteinhylla mi hjemme:\n\n*Innlegget inneholder reklamelenker* \n \n\n\nWhey, kasein, soyaprotein, eggeprotein - hva skal man velge? Forskjellen p\u013a whey og kasein ligger hovedsaklig i hvor hurtig proteinet blir tatt opp i kroppen. Whey blir tatt opp fort, og er derfor gunstig f.eks rett etter styrketrening. Kasein blir tatt opp mye langsommere, og er derfor fint \u013a ta f\u0159r du legger deg p\u013a kvelden eller peridoder du vet du skal g\u013a lenge uten mat. Som dere kanskje skj\u0159nner av bildene er jeg en stor fan av Nanox sine produkter. Ikke bare er kvaliteten skyh\u0159y, men i mine \u0159yne finnes det ingen bedre p\u013a smak heller.\u00a0 Belgisk sjokolade, cappucino og cookies and cream er favoritt-smakene mine - gleder meg virkelig til hver eneste shake eller proteingr\u0159t med det oppi\\! Smaker helt fantastisk og kan fint brukes i bakst ogs\u013a. Kvalitet koster ofte litt ekstra, og derfor er dette merket litt stivere i pris enn andre typer proteinpulver.\n\n \n \nJeg bruker selv ogs\u013a Troponin mye - en billigere variant som fortsatt har god kvalitet og smak. Spesielt mye bruker jeg den typen i bakst, pannekaker og i desserter. Akkurat n\u013a er det ogs\u013a tilbud p\u013a 6 kg wheyprotein til bare 699,- av typen du ser under. Du kan klikke den hjem her, s\u013a har du proteinpulver nok for en lang periode fremover.\n\n \n **Jeg h\u013aper det var litt oppklarende - hvis ikke f\u013ar dere bare fyre avg\u013arde i kommentarfeltet :)**\n\n - 09.09.2014 kl.12:52 i Personlig trener\n - 3 kommentarer\n - Permalenke\n\nDette er ikke er forslag for meatless monday - men det absolutt motsatte\\! Jeg har nemlig for f\u0159rste gang pr\u0159vd \u013a lage pizza med bunn av kj\u0159tt, og topping av kyllingfilet. Med andre ord er dette en proteinbombe uten sidestykke, samtidig som den er lav p\u013a karbohydrater. Det var rett og slett d\u0159dsgodt, og jeg anbefaler dere virkelig \u013a pr\u0159ve selv om det h\u0159res litt rart ut :) Til bunnen trenger du 700 g karbonadedeig, to egg samt salt og pepper. Bruk hendene/kj\u0159kkenmaskin og bland det godt sammen, f\u0159r du fordeler utover p\u013a bakepapir. S\u0159rg for \u013a f\u013a den jevn og med samme tykkelse overalt, f\u0159r du setter i ovnen p\u013a 225 grader i 10 minutter.\n\n\n\nMens den st\u013ar i ovnen lager du fyllet. VI brukte 400 g kyllingfilet, en boks hermetiske tomater, 2 ss tomatpure, en presset hvitl\u0159k og salt. Kyllingfilet stekes f\u0159rst f\u0159r du heller over resten og lar det putre noen minutter. Smak til med salt og eventuelt mer krydder om du \u0159nsker. I tillegg kuttet vi opp fersk sopp, r\u0159kl\u0159k, purre, paprika og tomat som vi toppet pizzaen med. Etter 10 minutter i ovnen ser bunnen som p\u013a bildet under og du er klar for \u013a legge p\u013a fyllet.\n\n \n\n\nTopp med ost p\u013a toppen, og sett den inn i ovnen igjen i 10-15 minutter eller til osten har smeltet. I mellomtiden kan du lage en frisk salat, guacamole og kanskje hvitl\u0159ksdressing? Min besto av en boks lett gresk matyoghurt, en presset kinesisk hvitl\u0159k, litt salt og litt sukrin. La pizzaen avkj\u0159le seg et par minutter f\u0159r servering, s\u013a er den klar til \u013a nytes. Bunnen blir faktisk helt fantastisk god - og med kyllingen p\u013a toppen er dette virkelig et festm\u013altid. Det var ukens f\u0159rste mattips - jeg lover at det er flere i vente :)\n\n \n \n\n\n - 08.09.2014 kl.11:22 i Matretter\n - Permalenke\n\n \n*M\u013alfoto fra toppen av Holmenkollen med jentene i team HIT* \n****\n\n**Blod, svette og t\u013arer - bokstavelig talt\\!** Eller, minus t\u013arene men herregud som det var svette og en god del blod ogs\u013a. Jeg var s\u013a sliten at jeg holdt p\u013a \u013a d\u0159 p\u013a slutten - men herregud s\u013a g\u0159y det var\\! Det var faktisk uten tvil noe av det morsomte jeg har v\u0107rt med p\u013a - og dette er absloutt ikke den siste gangen. Vi sv\u0159mte, kom oss over h\u0159ye vegger, krabbet i gj\u0159rme, svingt oss i ringer, b\u0107rt t\u0159mmerstokker og sandsteiner, klatret i tau, g\u013att dipswalk og mye mer - mens vi l\u0159p opp og ned bakker hele tiden. Jeg klarer ikke \u013a forklare hvor utrolig g\u0159y det var, i l\u0159pet av de 1:29 minuttene jeg brukte p\u013a \u013a fullf\u0159re hadde jeg pulsen i taket hele veien. Hele l\u0159ypa var totalt 8 kilometer, med over 40 hinder vi m\u013atte komme oss gjennom. Jeg tryna skikkelig et par ganger, og fikk b\u013ade hull p\u013a kneet og midt p\u013a rumpa (\\!). Jeg merket det faktisk ikke f\u0159r etterp\u013a at det var vondt, s\u013ann er det n\u013ar fokus er p\u013a topp og man har det g\u0159y. Jeg klarer faktisk ikke \u013a forklare hvor g\u0159y, slitsomt og bra trening det var - s\u013a til neste gang skal jeg ha med GoPro slik at jeg faktisk f\u013ar vist det frem for dere. Jeg er nemlig helt sikker p\u013a at mange av dere sprekinger som leser bloggen min hadde elsket det ogs\u013a\\! Det er s\u013a g\u0159y \u013a utfordre seg selv p\u013a ulike m\u013ater - noe jeg definitivt fikk gjort i g\u013ar.\n\n\n\n*F\u0159r l\u0159pet\u00a0 - ren og pen i kompresjonstights og genser fra Skins, hvit Better Bodies topp utenp\u013a. (sponsede lenker) \n*\nSom jeg foruts\u013a ble det utholdenheten min som holdt meg litt tilbake. Hver gang jeg s\u013a et nytt hinder tenkte jeg bare *\"YES,\"* for p\u013a de kunne jeg bruke styrken min. Alts\u013a vet jeg hvor jeg skal legge fokuset fremover -nemlig p\u013a l\u0159pinga. Jeg har 5 uker p\u013a meg f\u0159r mitt neste hinderl\u0159p, som er mye lengre enn Toughest. Over 20 kilometer og med enda flere hinder, da er det ingen tvil om at jeg m\u013a legge ned en solid innsats de neste ukene\\! Siden jeg ikke har noen acton-bilder til dere i dag s\u013a legger jeg ved l\u0159ypekartet, s\u013a kan dere iallefall se i grove trekk hvordan et slikt l\u0159p blir satt opp. For \u013a se filmer fra tidligere l\u0159p kan dere klikke dere inn p\u013a hjemmesidene til Toughest her.\n\n* \n*Det sykeste hinderet for min var opp Holmenkoll-bakken. \u0139 komme seg opp der, med bein s\u013a stive som t\u0159mmerstokker var faktisk mye verre enn jeg hadde trodd. Vi skulle opp bakken, og ikke trappene ved siden av. Det l\u013a tau der vi kunne holde oss i, og jeg var ned p\u013a alle fire ca. hele bakken. Jeg hadde virkelig ikke mer \u013a gi - og jeg var superforn\u0159yd med gjennomf\u0159ringa da jeg kom opp til toppen. Jeg endte p\u013a 61 plass av 500 jenter, og selv som det konkurransemennesket jeg er er jeg superfor\u0159yd\\! Dette var jo bare f\u0159rste gangen. s\u013a skal jeg nok komme h\u0159yere p\u013a listene etterhvert :) Jeg kunne ikke hatt et bedre lag heller, jeg l\u0159p nemlig sammen med disse flottene jentene gjennom hele l\u0159ypa. Vi har ulike styrker/svakheter alle sammen, s\u013a vi hjalp hverandre gjennom og storkosa oss\\!* \n*\n\n\nEtter l\u0159pet var vi ikke like rene og pene ser dere, men like glade\\! N\u013a skal jeg lage sunne rundstykker og ta med lilles\u0159ster p\u013a trening, viktig \u013a utnytte tiden i her i Oslo best mulig. Ha en flott s\u0159ndag alle sammen\\!\n\n - 07.09.2014 kl.11:04 i Cardio\n - 9 kommentarer\n - Permalenke\n\nFredag igjen\\! Ukene bare flyr avg\u013arde, og den f\u0159rste helga i september er her allerede. For min del betyr det at Toughest venter i morgen, og jeg m\u013a si at nervene virkelig har begynt \u013a komme. N\u013ar jeg ser klipp av l\u0159ypa er det noen hinder jeg virkelig f\u013ar sug i magen av, det blir nok et adrenalin-kick uten like\\! For at jeg ikke skal v\u0107re st\u0159l har jeg bestemt meg for \u013a ta treningsfri i dag, men heller trene denne karen litt:\n\n \n \n \nJeg elsker \u013a se p\u013a Guapo l\u0159pe ute i det fri, det lyser av han hvor glad han er. Snart skal jeg ta han md p\u013a ny helgetur ute i det fri, og til da skal jeg handle litt mer varme kl\u0107r. Da vi var i Sjoa ble det litt kaldt til meg, og jeg klarer ikke \u013a kose meg like mye n\u013ar jeg fryser. S\u013a et nytt sett med ullundert\u0159y skal bestilles, jeg klarer bare ikke \u013a bestemme meg for farge\\! Bl\u013a, rosa, gr\u013a og turkis er valgene, og jeg tror jeg heller mest mot turkis eller gr\u013a akkurat n\u013a. Men siden jeg er tidenes vinglepetter tar jeg gjerne i mot hjelp fra dere om hvilken dere ville ha valgt\\!\n\n\u00a0\n**\n\n*Bl\u013a / rosa / gr\u013a / turkis ullundert\u0159y fra Kari Traa sin nye kolleksjon finner dere ved \u013a trykke p\u013a lenkene. ( lenkene er reklamebasert)*\n\nOver til en annen ting som varmer - nemlig kyllingsuppe\\! En mettende og sunn rett som er enkel \u013a lage. Stek kyllingfilet i en dyp panne, med chili og hvitl\u0159k. TIlsett gr\u0159nnsaker av \u0159nske, jeg valgte squash, v\u013arl\u0159k og paprika. N\u013ar gr\u0159nnsakene har f\u013att stekt seg ferdig heller du over en hel boks med kokosmelk, og lar det koke opp. Smak til med salt og pepper. Skru ned varmen og la suppen putre i ca 5 minutter f\u0159r du serverer. Jeg hadde enkelt og greit et par knekkebrd p\u013a siden, men Philadelphiaost p\u013a. S\u013a godt - s\u013a enkelt\\!\n\n \n \n \n \n \nN\u013a skal jeg pakke kofferten og gj\u0159re meg klar for ei helg i Oslo\\! Riktig god fredagskveld alle sammen :)\n\n - 05.09.2014 kl.10:33 i Matretter\n - Permalenke\n\nJeg har f\u013att inntrykket av at mange jenter misliker \u013a trene bryst, uten at jeg helt skj\u0159nner hvorfor. Jeg tror n\u0159kkelen ligger i \u013a velge \u0159velser som man liker, og som er g\u0159y \u013a gjennomf\u0159re. Jeg varierer ofte \u0159velsene mine, slik at jeg aldri blir lei og f\u013ar nye utfordringer. I g\u013ar kj\u0159rte jeg to \u0159velser som er veldig krevende, men likvel koser jeg meg med de hver gang jeg gj\u0159r de. Jeg har vist dere begge f\u0159r, men en god ting kan vel ikke gjentas for ofte. Pushups utf\u0159res ved \u013a sette en benk forran smith-maskinen og feste en vekt rundt livet. Senk ned til brystet treffer stangen og press opp igjen, pr\u0159v \u013a ikke svaie i korsryggen. Jeg kj\u0159rte 3 x 9 med 20 kg i g\u013ar, veldig forn\u0159yd med det\\!\n\n*Ny antishake tights fra R\u00f6hnisch / t-skjorte fra Better Bodies / sko fra Inov-8* *(sponsede lenker)*\n\n \n \n \nDen aller siste \u0159velsen jeg utf\u0159rte p\u013a bryst ar hoppede pushups mellom benker. P\u013a denne \u0159velsen f\u0159ler jeg virkelig at jeg f\u013ar skviset ut det aller siste jeg har igjen i musklene\\! Bruk to stepkasser og plasser de slik at du har plass til \u013a ta pushups mellom de. Press hardt fra bakken slik at du hopper opp, lander med hendene p\u013a stepkassene og tar en ny pushup. Fra denne posisjonen presser du deg opp i v\u0107ret igjen, slik at du hopper ned p\u013a bakken. Pr\u0159v to runder med s\u013a mange repetisjoner du klarer\\!\n\n \n\n\nEtter en god \u0159kt m\u013a det til med et godt m\u013altid. Fylt s\u0159tpotet har blitt en favoritt her i g\u013arden etter jeg lagde det med kylling og spekeskinke. Denne gangen ble det karbonadedeig i stedet, og det var utrolig godt det ogs\u013a\\! Stikk f\u0159rst hull overalt p\u013a s\u0159tpotetene med gaffel, og sett i mikrob\u0159lgeovn i 10-15 minutter avhenigig av st\u0159rrelse. I mellomtiden steker du karbonadedeig med krydder, jeg brukte hvitl\u0159kssalt, chili og cummin. Deretter tilsetter du gr\u0159nnsaker i panna, paprika, mais og r\u0159dl\u0159k ble mine valg. Skrap ut fyllet, mos det og tilsett det i stekepanna sammen med resten. Bland det godt og fordel det i s\u0159tpotetene, f\u0159r du topper med ost. Sett i ovnen p\u013a 200 grader til osten har smeltet, det tar ca 15-20 minutter.\n\n \n \n \nGjerne server med hjemmelaget hvitl\u0159ksdressing og salat. Jeg brukte et beger lettere gresk matyoghurt, en presset kinesisk hvitl\u0159k, litt salt og litt sukrin. Det er s\u013a fantastisk godt som tilbeh\u0159r\\! Det var dagens mat og treningstips fra denne jenta :) Ha en fortsatt sunn og sprek torsdag\\! \n \n\n\n - 04.09.2014 kl.13:30 i Styrketrening\n - Permalenke\n\n \n*Innlegget inneholder sponsede lenker*\n\nJeg blogget om frokostpannekaker i g\u013ar, s\u013a hvorfor ikke sl\u013a til med middagspannekaker i dag? Jeg fikk ideen etter \u013a ha sett mange resturanter som serverte \"savory crepes\" i Kypros, men de var dryppende av fett. Jeg pr\u0159vde derfor \u013a lage min egen variant, med bare sunne ingredienser. Jeg \u0159ver meg litt p\u013a lavkarbo-perioden i vente, som har p\u013avirket dene oppskriften. Lavt innhold av karbohydrater, mye sunt fett og proteiner, og oppskriften ser slik ut:\n\n*3 egg*\n\n*1 boks kokosmelk ( 400 g)*\n\n*1 dl kokosmel*\n\n*1 scoop bakeprotein ( kan erstattes med vaniljeprotein)*\n\n*2 ss sukrin*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*1 ts salt*\n\nPisk eggene og tilsett kokosmelk. Pisk videre mens du tilsetter resten av ingrediensene. Har du ikke bakeprotein kan du erstatte det med vaniljeprotein, men da ville jeg tatt litt mindre s\u0159tning. Pannekakene skal jo ikke v\u0107re for s\u0159te n\u013ar det er snakk om middag. Stek p\u013a middels varme, gjerne med litt cocosa i pannen. Mens pannekakene steker kan du steke kyllingfilet, mine ble stekt med fersk chili, hvitl\u0159k og cocosa. Totalt fikk jeg seks pannekaker av denne oppskriften. Sm\u0159r pannekakene med et lite lag sm\u0159reost, jeg synes Philadelphia med grillet paprika er s\u013a god\\! Legg kylling, ruccola og noen cherrytomater p\u013a pannekakene og gjerne server med en salat.\n\n \n \n \n \n**Ja takk til sunne pannekaker n\u013ar som helst p\u013a d\u0159gnet\\!** \n \n\n - 03.09.2014 kl.11:22 i Matretter\n - Permalenke\n\nDet ligger virkelig noe i ordtaket borte bra, men hjemme best. Jeg har hatt en fantastisk ferie, men ingenting sl\u013ar \u013a komme hjem til sin egen seng. Ikke minst \u013a komme hje til favorittgymmet - hvor jeg er s\u013a heldig \u013a jobbe ogs\u013a. Ukens f\u0159rste styrke\u0159kt ble godt gjennomflrt, med fokus p\u013a bein. I stedet for vanlig kneb\u0159y kj\u0159rte jeg Zercher squat i dag, som gir et helt annet tyngdepunkt enn vanlig b\u0159y. Det kommer naturligvis av at stangen er posisjonert forran kroppen, hvilende i armkroken. Jeg anbefaler \u013a kj\u0159re denne \u0159velsen med genser, da det gj\u0159r litt vondt \u013a ha stanga mot bar hud. Du m\u013a nok g\u013a en del ned i vekter p\u013a denne \u0159velsen, jeg kj\u0159re med 40 kg i dag og synes det holdt. Kjernemuskulaturen m\u013a jobbe mer, og jeg synes personlig jeg f\u013ar mer kontakt med rumpa. Det er en fin variant til vanlig kneb\u0159y som du kan kj\u0159re innimellom hvis du vil ha litt forandring.\n\n*Tights og genser fra Better Bodies ( lenkene i innlegget er reklamebasert)*\n\n \n\n\nEtter \u013a ha g\u013att gjennom x-antall videoer fra Bret Contreras, bedre kjent som \"the glute guy\", fikk jeg ogs\u013a sett et klipp hvor han kj\u0159rer Zercher step-ups. Jeg m\u013atte selvf\u0159lgelig teste selv, og \u0159velsen er egentlig helt lik en vanlig step-up med unntak av stanga. Helt \u0107rlig kommer jeg nok til \u013a fortsette med \u0159velsen p\u013a gamle m\u013aten, men det er uansett g\u0159y \u013a teste nye ting\\! \n \n\n\nSom vanlig var jeg skrubbsulten etter trening, men hjemme ventet et tiln\u0107rmet tomt kj\u0159leskap etter turen. Heldigvis hadde jeg en ferdig miks for proteinpannekaker st\u013aende i skapet, og en boks cottage cheese. Av det ble det utrolig gode pannekaker, supert p\u013afyll etter trening. Jeg er jo mest glad i \u013a lage pannekaker fra bunnen av, men dette var perfekt i farta.\u00a0 Ferdigmiks finner du til 199 kr her - ellers anbefaler jeg \u013a ta en titt i arkivet mitt p\u013a bloggen for mange ulike versjoner av sunne pannekaker\\! \n \n \n \n \nN\u013a skal jeg komme meg i dusjen, f\u0159r jeg skal lade opp til en ny trenings\u0159kt i morgen\\! Ha en super kveld alle :)\n\n - 02.09.2014 kl.21:35 i Styrketrening\n**Ny uke - nye muligheter\\!** Jeg skal allefall utnytte muligheten til \u013a nye sola denne siste dagen i Kypros. Selv om det har v\u0107rt st\u0159rst fokus p\u013a styrketrening har det blitt litt l\u0159ping ogs\u013a, det gj\u0159r alltid godt\\! Jeg har egentlig fokusert alt for lite p\u013a l\u0159ping i sommer med tanke p\u013a Toughest. Jeg kjenner jeg gruer meg til \u013a l\u0159pe opp alle trappene i Holmenkollen, men det skal g\u013a p\u013a pur vilje om ikke annet. Jeg fant en liten bakke \u013a spurte litt i her ogs\u013a, ikke helt det samme men man m\u013a ta det man har\\!\n\n\n\n \n \n\n\n*Kompresjons-shorts fra 2XU / t-skjorte fra Craft / sokker fra Kari Traa (sponsede lenker)*\n\nJeg feilberegnet varmen litt og m\u013atte ta meg en liten pause i l\u0159pinga, og la like gjerne inn noen sett med pushups. Man trenger jo absloutt ikke v\u0107re inne p\u013a studio for \u013a f\u013a gode \u0159kter, det kan man f\u013a overalt. Etter l\u0159peturen trengte jeg noe kaldt og forfriskende. Iskaffe og vannmelon ble l\u0159sningen, det smakte utrolig godt etter svettingen\\! Jeg bestiller alltid uten sukker og med skummet melk, s\u013a blir iskaffen helt innafor den ogs\u013a. Helt innafor er det ogs\u013a \u013a tenke p\u013a \u013a at resten av dagen skal jeg bare slappe av p\u013a solsenga, f\u0159r vi kommer hjem i natt. Finfin start p\u013a uka med andre ord, h\u013aper ale dere starter den p\u013a en god m\u013ate ogs\u013a\\!\n\n \n \n \n \n \n\n - 01.09.2014 kl.07:30 i Cardio\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dff045a6-98ef-4ff8-a8d2-8ab2d6c8fdb9"}
{"url": "http://bimmers.no/forums/topic/816413-turbo-hfs-bmw-e39-528iat-schmiedmann/?page=2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:53Z", "text": "> gratulerer med ny Bil HF\\! godt og se deg tilbake i e39 igjen\\! \n\nTakk, JR\\! Godt \u00e5 v\u00e6re skikkelig tilbake, mangler bare litt deler, som skal suppleres, s\u00e5 g\u00e5r det veien fremover, synes jeg\\! \")\u00a0\n\n> On 13.1.2018 at 16.44, Turbo-HF skrev:\n> ///Mange takk, storforn\u00f8yd\\! \u00a0Ja, blir ikke facelift p\u00e5 denne, annet enn xenon Hella Angeleyes, eventuelt. \")\u00a0\n\nEneste grunnen for \u00e5\u00a0bytte til facelift lamper n\u00e5 er hvis du har de vanlige med oransje blinklys. Disse du har n\u00e5 er jo stilige og tidl\u00f8se, ikke behov for Angle eyes p\u00e5 denne bilen her \ud83d\udc4d\n\nHvordan er det \u00e5 v\u00e6re tilbake til automat igjen?\n> 6 hours ago, Fredrik 90 said:\n> Eneste grunnen for \u00e5\u00a0bytte til facelift lamper n\u00e5 er hvis du har de vanlige med oransje blinklys. Disse du har n\u00e5 er jo stilige og tidl\u00f8se, ikke behov for Angle eyes p\u00e5 denne bilen her \ud83d\udc4d\n> \n> Hvordan er det \u00e5 v\u00e6re tilbake til automat igjen?\n\nDu har jo fors\u00e5vidt et godt poeng der, siden jeg skrev eventuelt, s\u00e5 betyr det jo at dette er sv\u00e6rt lavt p\u00e5 prioriteringslisten akkurat n\u00e5, denne er jo s\u00e5 pen, s\u00e5... Tar det andre, viktigste f\u00f8rst\\! \")\u00a0Automat er komfort, sprek og behagelig, god i gear. Ble flushet gearkasse og skiftet automatolje for ikke mer enn ca. 3,5 \u00e5r siden, i 2014. \")\u00a0\n\n> 1 minutt siden, Turbo-HF skrev:\n> Settes i fullverdig stand, service med skifte av olje og filtre tas til uken, rekonstruert servicehefte der data og informasjon manglet, kose meg med den\\! \")\u00a0\n\nH\u00f8res ut som en bra plan \")\u00a0Jeg personlig er ikke s\u00e5 fan av at biler blir \"j\u00e5let\" opp altfor mye, s\u00e5 dette falt i smak for min del.\n\n - Thanks 1 \n\n> 2 minutes ago, sAlnes said:\n> \n> H\u00f8res ut som en bra plan \")\u00a0Jeg personlig er ikke s\u00e5 fan av at biler blir \"j\u00e5let\" opp altfor mye, s\u00e5 dette falt i smak for min del.\n\nMange takk for det, da er vi to\\! \")\u00a0Har passert midten av 30-\u00e5rene selv, og motstander av stance og senk.. \u00a0\n\n\n> 1 minutt siden, Turbo-HF skrev:\n> Mange takk for det, da er vi to\\! \")\u00a0Har passert midten av 30-\u00e5rene selv, og motstander av stance og senk.. \u00a0\n\nHahah jeg er 21\u00e5r og s\u00e6r \u00a0Neida, jeg har bare veldig sansen for orginale eldre bmwer. Litt senk og felger har jeg sansen for,\u00a0men n\u00e5r bilene blir ubrukelig mister jeg litt interessen.\n\nSkrevet Januar 15 \n\nGratulerer, ser veldig fin ut\\! Morsomt med litt motor \u00e5 \")\u00a0E39 er gode biler det, t\u00f8ffe og jammen komfortabel bil \u00e5 \")\u00a0\n\nHadde en 525tdsa touring med det meste av utstyr for et par \u00e5r siden, og d\u00e6ven for en bil \u00e5 kj\u00f8re\\! Enda den var senket og store hjul fl\u00f8yt den som en dr\u00f8m p\u00e5 veien \")\u00a0\n\n> 4 minutes ago, sAlnes said:\n> Hahah jeg er 21\u00e5r og s\u00e6r \u00a0Neida, jeg har bare veldig sansen for orginale eldre bmwer. Litt senk og felger har jeg sansen for,\u00a0men n\u00e5r bilene blir ubrukelig mister jeg litt interessen.\n\nHehe, ja, viktig \u00e5 holde bilen tidl\u00f8s, autentisk og pen... Stilfulle biler, disse, og bedre kj\u00f8reopplevelse skal man lete leeeeeeeeeeeeenge etter... Er en god grunn til \u00e5 ha eid fem E39'er\\! \")\u00a0\n\n> Gratulerer, ser veldig fin ut\\! Morsomt med litt motor \u00e5 \")\u00a0E39 er gode biler det, t\u00f8ffe og jammen komfortabel bil \u00e5 \")\u00a0\n> \n> Hadde en 525tdsa touring med det meste av utstyr for et par \u00e5r siden, og d\u00e6ven for en bil \u00e5 kj\u00f8re\\! Enda den var senket og store hjul fl\u00f8yt den som en dr\u00f8m p\u00e5 veien \")\u00a0\n\nMange tusen takk for det, storforn\u00f8yd\\! \u00a0Ja, de er ufattelig flotte, p\u00e5 alle m\u00e5ter\\! \u00a0\n\n> 1 minutt siden, Turbo-HF skrev:\n> \n> Hehe, ja, viktig \u00e5 holde bilen tidl\u00f8s, autentisk og pen... Stilfulle biler, disse, og bedre kj\u00f8reopplevelse skal man lete leeeeeeeeeeeeenge etter... Er en god grunn til \u00e5 ha eid fem E39'er\\! \")\u00a0\n> \n> Mange tusen takk for det, storforn\u00f8yd\\! \u00a0Ja, de er ufattelig flotte, p\u00e5 alle m\u00e5ter\\! \u00a0\n\nVeldig stilfulle, og som sagt r\u00e5 kj\u00f8reopplevelse. \") Skal ikke spore av helt n\u00e5 men f\u00f8r jeg begynte skikkelig med bil s\u00e5 hadde min mor en x3 f25 familebil. Etter ca. 5 \u00e5r med den fant hun ut at hun ville bytte den ut i noe rimligere. Og jaggu endte hun opp med en orginal 525i touring e39 og hun elsker den og blir sannsynligvis \u00e5 eie den til den skal skrotes.\u00a0\")\u00a0Sier litt kj\u00f8reopplevelsen\n\nSkrevet Januar 16 \n\n> 8 hours ago, sAlnes said:\n> \n> Veldig stilfulle, og som sagt r\u00e5 kj\u00f8reopplevelse. \") Skal ikke spore av helt n\u00e5 men f\u00f8r jeg begynte skikkelig med bil s\u00e5 hadde min mor en x3 f25 familebil. Etter ca. 5 \u00e5r med den fant hun ut at hun ville bytte den ut i noe rimligere. Og jaggu endte hun opp med en orginal 525i touring e39 og hun elsker den og blir sannsynligvis \u00e5 eie den til den skal skrotes.\u00a0\")\u00a0Sier litt kj\u00f8reopplevelsen\n\nJa, soleklart\\! \u00a0\n\n> Bilen ser da meget bra ut.\u00a0S\u00e5 f\u00e5r du\u00a0ha, lykke til med bygget, Hans Fredrik. \")\u00a0\n\nMange takk, hyggelig \u00e5 h\u00f8re\\! \u00a0\n\nLitt deler kom idag, s\u00e5 da skal det ordnes litt i helgen: Rustfjerning, forel\u00f8pig, lakke litt, montere lokk p\u00e5 spylerv\u00e6sketanken, rengj\u00f8re og sette p\u00e5 nye skiltlysglass bak, krom instrumentringer, noen klistremerker og knapper til n\u00f8kkel. \")\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96a8db7a-6bb3-4988-9163-113a849b3026"}
{"url": "http://www.heimdalmote.no/index.php?option=com_content&view=article&id=67&Itemid=119", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:21Z", "text": "\n\nHeimdal Mote AS ble etablert i 1990 av Tore og Kjell Egil Gravdal. Butikken har i dag 6 ansatte.\n\nFilosofien har v\u00e6rt gradvis oppbygging og etter vekst fra \u00e5pningen frem til 1997 ble det besluttet \u00e5\u00a0ansette en ny medarbeider. Svein asphjell ble da hentet fra\u00a0Harrow, der han var butikksjef.\u00a0Og da det i 2007 ble ledigstilt nabolokale ble det besluttet \u00e5 s\u00f8ke en aktiv medeier\u00a0som kunne videref\u00f8re h\u00f8y kompetanse og lidenskap for bransjen og butikken.Butikken ble da utvidet med 70kvm\u00a0og J\u00f8rn Reitan\u00a0ble da hentet fra Harald Helgesen som medeier og ansatt i selskapet. Selskapet kan vise til gode resultater og en stabil god likviditet. Butikken retter seg mot den kvalitetsbevisste mann i aldersgruppen 35 til 60. I tillegg har butikken en stor skinnavdeling for b\u00e5de dame og herre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6cdbc2d4-7ecf-443e-a35f-8c318d80a8e8"}
{"url": "http://no.realtruedating.com/hvorfor-nettdating/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:02Z", "text": "Registrer deg GRATIS og bli kjent med andre medlemmer Glad Det er gratis \u00e5 registrere seg p\u00e5 datingsiden - Vi unders\u00f8kte om st\u00f8rste datingside norge quiz online dating-tjenester Forholdet ultimatum facebook dating senter legit ukrainsk dating gratis britiske singler dating sites datingside uk gratis elsker kjede Beste Gratis \u2013 Beste Dating App Comments Off on Gratis Milf Sex Dating Drammen \u00b7 Categories: Norsk Date \u00b7 Tags: en liste over topp dating tjeneste for Latino singler p\u00e5 disse omr\u00e5dene b\u00f8r gi den. Men Kants poeng er at tid og rom er innebygde betingelser for at vi skal kunne erfare noe som helst.\n\n\n\n\nNavn: Evald/ Alder: 38 \u00e5r/ Vekst: 177/ Vekt: 66\n\n \nSetter du psykopaten fast kan det tilsynelatende sjarmerende ytre forvandels br\u00e5tt til den sinte, forulempede, uforskammede \u2013 farlige \u2013 person du egentlig har foran deg. Jeg er ikke overrasket over at mannfolk s\u00f8ker p\u00e5 sanne konsept, for for disse mennene var damene kun for adspredelse og spenning, mens partneren ikke visste gva de drev med.\n\n\n\n\nNavn: Jarle/ Alder: 36 \u00e5r/ Vekst: 152/ Vekt: 70\n\n \nLandets st\u00f8rste m\u00f8teplass for alle slags skeive, der det ogs\u00e5 ser ut som om all slags sjekking st\u00e5r i fokus. De p\u00e5peker at det ikke er lov \u00e5 legge ut bilder av barn eller b\u00e6sjebleier.\n\n\n\n\nNavn: Irina/ Alder: 24 \u00e5r/ Vekst: 176/ Vekt: 54\n\n \n\n\nMen foten, den skal v\u00e6re uten sko. De som klarer \u00e5 v\u00e6re finurlige og morsomme har helt klart en fordel.\n\n\n\n\nSirkulatoriske Ventrikul\u00e6re ekstrasystoler,\u00f8kt hjertefrekvens, forbig\u00e5ende \u00f8kt blodtrykk m\u00f8teplass for aleneforeldre \u00f8ktmage-tarmaktivitet. Det samme gjelder kanskje dere som er religi\u00f8se og vil m\u00f8te andre med samme tro.\n\n\n\n\nNavn: Enok/ Alder: 28 \u00e5r/ Vekst: 165/ Vekt: 56\n\nEnkeltbetalinger kan utf\u00f8res online. Du b\u00f8r gj\u00f8re ham falle i virkelig d\u00e5rlig, tenke to ganger.\n\n\n\n\nNavn: Ole-Petter/ Alder: 23 \u00e5r/ Vekst: 177/ Vekt: 73\n\n \nMin \u00d8konomi Tjenesten Min \u00d8konomi gir deg ditt eget regnskap og budsjett basert p\u00e5 dine kontotransaksjoner, hvor du f\u00e5r full oversikt over dine inntekter og ditt forbruk. At Norske menn i \u00f8kende tempo velger bort Norske og Europeiske kvinner burde bekymre mere, med 860000 enslige i Norge lyser varsel lampene virkelig sterkt.\n\n\n\n\nNavn: Torleif/ Alder: 36 \u00e5r/ Vekst: 158/ Vekt: 58\n\n \nDet fins nok av fine stykker \u00e5 se sammen med kj\u00e6resten. Siden skiller seg ogs\u00e5 noe ut ved at du ikke n\u00f8dvendigvis m\u00e5 s\u00f8ke en kj\u00e6reste.\n\n\n\n\nNavn: Siril/ Alder: 26 \u00e5r/ Vekst: 168/ Vekt: 66\n\n \nMen de onsket ikke for mange swingere forste gangen \u2013 det kunne bli for skummelt. De fleste dager er det s\u00e5nn passe.\n\n\n\n\nNavn: Jennifer/ Alder: 25 \u00e5r/ Vekst: 162/ Vekt: 54\n\n \nSiden interaksjonsgrad vil variere mye og konsentrasjonen av visse legemidler, inkl. Svindleren gir kontaktinformasjon til en blomsterhandel - som han samarbeider med.\n\n\n\n\nNavn: Sveinung/ Alder: 20 \u00e5r/ Vekst: 180/ Vekt: 68\n\n \nK\u00e5ret til Norges mektigste kvinne av Kapital i 2011 og 2012. Og det er helt naturlig - vi mennesker er sosiale skapninger og ikke f\u00f8dt til \u00e5 vandre omkring p\u00e5 kloden alene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b99f50c5-5088-48e9-811b-6dc18c379cff"}
{"url": "https://www.normisjon.no/post/12939287/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00105.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:17Z", "text": "# Har startet kaf\u00e9 for unge voksne\n\n \n\nFoto: Privat\n\n-----\n\nDet ble kaf\u00e9suksess da Kaf\u00e9 Bris \u00e5pnet d\u00f8rene forrige helg.\n\n##### Skrevet av:\n\nKristin Winther J\u00f8rgensen \n20\\. september 2017\n\nN\u00e5 har den nye kafeen for unge voksne midt i Bergen sentrum hatt sin debut. Normisjon Hordaland sine lokaler i \u00d8vre Korskirkeallmenning 5 har blitt pusset opp og f\u00e5tt nye, \u00a0eller skal man si gamle, m\u00f8bler i retrostil, og i tillegg har det blitt kj\u00f8pt inn kaf\u00e9utstyr som lager gode rammer for kafeen. Mary Elizabeth Kolsrud leder arbeidet, og sier seg forn\u00f8yd etter \u00e5pningen.\n\n\u2013 Kafeen var en suksess. Vi traff mange nye mennesker, s\u00e6rlig studenter. Artisten Sofye spilte, noe jeg tror trakk folk. Vi hadde en deilig meny med bakverk, nachos, kaffe og is. Jeg tror mange koste seg, og flere gikk ikke hjem f\u00f8r langt p\u00e5 kveld, sier Kolsrud som ser frem til nye treffpunkter med kaf\u00e9gjengen.\n\n\u00a0\u2013 Vi har forventinger til dette arbeidet blant studenter og unge voksne. Vi tror at kaf\u00e9tilbudet kan treffe hos m\u00e5lgruppen, og gleder oss over en god start, sier regionleder i Hordaland, Kristian Bj\u00f8rkhaug.\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0023d7f5-8e20-4668-b26d-15c18ddbe6c6"}
{"url": "https://3t.no/sentre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:03Z", "text": "\n\n# Sentre\n\n### Velkommen til 3T\\!\n\n\u00a0\n3T har i dag 16 sentre over hele Midt-Norge, og vi jobber stadig med \u00e5 v\u00e6re tilgjengelig der du er. I Trondheim har vi 12 sentre fordelt p\u00e5 en radius p\u00e5 under 20 minutter. Dette er nok en av n\u00f8klene til v\u00e5r suksess.\n\n\u00a0\nVi vil at alle skal ha muligheten til \u00e5 trene, uansett om du er 5\u00a0 eller 80 \u00e5r, uansett om niv\u00e5et spenner fra trim til trening. Trening skal v\u00e6re g\u00f8y, og kan tilpasses alle.\n\n\u00a0\n41 000 medlemmer har funnet veien til 3T s\u00e5 langt, noe vi er sv\u00e6rt ydmyke og glade for. Vi jobber kontinuerlig med \u00e5 fornye oss, slik at v\u00e5re medlemmer er tilfredse og har det hyggelig her hos oss. 3T\u00a0legger stor vekt p\u00e5 v\u00e5re medlemmers \u00f8nsker.\n\n\u00a0\n3T er sv\u00e6rt opptatt av at du f\u00e5r h\u00f8y kvalitet i alle ledd, og bruker derfor mye ressurser p\u00e5 \u00e5 vedlikeholde fasiliteter, interi\u00f8r, treningsutstyr og ikke minst p\u00e5 ansattes kompetanse.\n\nHvert senter har sitt s\u00e6rpreg, slik at du skal finne din favoritt.\n\n\u00a0\nVi gleder oss til \u00e5 se deg p\u00e5 ett av v\u00e5re treningssentre, og\u00a0skal gj\u00f8re s\u00e5 godt vi kan for at du skal n\u00e5 dine m\u00e5l.\n\n\u00a0\n*Lykke til med treningen\\! Vi h\u00e5per og tror at du vil trives\\!*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ac56d28-fead-40e0-a475-f0126e89f2d7"}
{"url": "https://no.hotels.com/ho184258/mount-zion-boutique-hotel-jerusalem-israel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:23Z", "text": "### Obligatoriske gebyrer\n\nDu vil bli bedt om \u00e5 betale f\u00f8lgende tillegg ved innsjekking eller utsjekking:\n\n - Alle gjester fra Israel vil bli p\u00e5lagt den nasjonale merverdiavgiften\n\n### Valgfrie tillegg\n\n**En frokostbuff\u00e9** tilbys mot et tillegg p\u00e5 (ca.) USD 32 per person\n\n**Flyplasstransport** tilbys mot et tillegg p\u00e5 USD 100 per bil (\u00e9n vei)\n\nVi har inkludert alle gebyrene hotellet har informert oss om. Gebyrene kan imidlertid variere, for eksempel basert p\u00e5 oppholdets lengde eller rommet du bestiller.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5befc101-6e59-4c37-8227-154c1e748e48"}
{"url": "http://docplayer.me/1432564-Avkoloniserte-kulturarrangement.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:40Z", "text": "# Avkoloniserte kulturarrangement\n\n\n3 Forord Jeg vil f\u00f8rst og fremst takke alle informanter og venner p\u00e5 Gr\u00f8nland. Uten dem hadde ikke denne oppgaven v\u00e6rt mulig\\! Jeg ble kun m\u00f8tt med positivitet og behjelpelighet. Uansett hva det m\u00e5tte v\u00e6re. De bidro ikke bare med kunnskap, men tok meg ogs\u00e5 inn i sine hjem, hvor det ble drukket utallige kopper kaffe over enda flere samtaler. Disse stundene var uunnv\u00e6rlige. Spesielt takk til Silamiut, Det Gr\u00f8nlandske Teater, som lot meg bruke sine lokaler som studiested. De ga meg et sted hvor jeg kunne samle tanken mine n\u00e5r alt virket flytende og uh\u00e5ndgripelig. Det satte jeg veldig stor pris p\u00e5. Qujanaq\\! Takk til min veileder Bj\u00f8rn Bjerkli, som har kommet med gode r\u00e5d og innspill. Ikke bare gjennom skriveprosessen, men ogs\u00e5 n\u00e5r jeg var p\u00e5 Gr\u00f8nland. Jeg setter pris p\u00e5 at han holdt ut med en, til tider, fortvilt student. Uten hans hjelp hadde jeg aldri kommet i m\u00e5l med oppgaven. Jeg vil ogs\u00e5 takke Institutt for arkeologi og sosialantropologi og Senter for Samiske Studier for \u00f8konomisk st\u00f8tte. Til mine medstudenter, Cecilie, Sandra og Ole: takk alle for faglige samtaler og hyggelige kaffepause. Spesielt sistnevnte, som har gitt undertegnede noen s\u00e5rt tiltrengte stunder av ikkeakademisk fjas. Disse avbrekkene har uten tvil v\u00e6rt n\u00f8dvendige i en ellers stressende studiehverdag. Troms\u00f8, mai 2010 Kai Arne Ulriksen iii\n\n\n\n4 iv\n\n\n\n5 Sammendrag Oppgaven handler om gr\u00f8nlandske kulturarrangementer og hvordan de har endret karakter i takt med Gr\u00f8nlands politisk konjunkturer og identitetsmessige utviklinger. Med utgangspunkt i landets dr\u00f8yt 230 \u00e5r lange kolonihistorie \u00f8nsker jeg \u00e5 finne ut om kulturarrangementer p\u00e5 Gr\u00f8nland kan virke som avkoloniserende verkt\u00f8y, hvor den gr\u00f8nlandske identiteten og kulturen blir satt som de prim\u00e6re og i opposisjon til det danske. I tillegg til kolonihistorien, gjennomgikk landet i juni 2009 en politisk omstrukturering. Det da eksisterende hjemmestyret ble erstattet med selvstyre. Reformen betydde at de fikk st\u00f8rre selvbestemmelse enn hva som tidligere hadde v\u00e6rt tilfelle. Dette var helt klart en avkoloniserende handling, og i den anledning kunne man anta at det nye styresettet ville generere arrangementer med et identitets og kulturpolitisk innhold. Som vi skal se, vokste det frem en gr\u00f8nlandsk motstandsbevegelse p\u00e5 1970-tallet. Bevegelsen ble i f\u00f8rste omgang iverksatt av utdannede gr\u00f8nlendere i Danmark, som proklamerte krav om st\u00f8rre selvbestemmelse. De \u00f8nsket at Gr\u00f8nland skulle frigj\u00f8res fra den danske fjernstyringen og utvikles p\u00e5 gr\u00f8nlandske premisser. Som en del av motstandsbevegelsen, ble det opprettet en politisert festival, Aasivik. Arrangementet var en ledende drivkraft i kampen for st\u00f8rre selvbestemmelse, og tok sikte p\u00e5 \u00e5 skape en politisk og etnisk bevissthet. Dette dreide seg blant annet om \u00e5 konstruere en gr\u00f8nlandsk identitet, som var vesensforskjellig fra den danske. Kolonitiden hadde skapt en identitet preget av mindreverdighet og lavt selvverd. Dette \u00f8nsket Aasivik \u00e5 endre p\u00e5. Festivalen ville konstruere en positiv ladet identitet, basert p\u00e5 gr\u00f8nlandske verdier. Som det kommer frem, har dette arbeidet b\u00e5ret frukter. Sammen med de politiske utviklingene har det ogs\u00e5 forekommet endringer i den gr\u00f8nlandske identiteten. Dette vil jeg argumentere for har p\u00e5virket kulturarrangementenes kommunikative innhold. Aasivik vil for \u00f8vrig fungere som et komparativt element dagens arrangementer sammenlignes med. Dette betyr at oppgaven til dels vil ha et diakront perspektiv. Jeg vil p\u00e5 bakgrunn av Gr\u00f8nlands politiske historie gj\u00f8re rede for om det finnes noen arrangementer som har et identitets og kulturpolitisk innhold. v\n\n\n\n\n\n9 Innledning:problemstilling,kontekstogstruktur Denne oppgaven tar for seg gr\u00f8nlandske kulturarrangementer og hvordan de uttrykksmessig har endret karakter parallelt med Gr\u00f8nlands politiske konjunkturer de siste ti\u00e5rene. Det samme gjelder den gr\u00f8nlandske identiteten, hvor jeg vil \u00e5 vise at det politiske forl\u00f8pet har p\u00e5virket den gr\u00f8nlandske identitetsutviklingen og at dette i sin tur har virket inn p\u00e5 kulturarrangementenes uttrykksmessige innhold. P\u00e5 bakgrunn av Gr\u00f8nlands dr\u00f8yt 230 \u00e5r lange kolonihistorie 1 \u00f8nsket jeg \u00e5 se om det eksisterte noen gr\u00f8nlandske arrangementer som hadde et eksplisitt identitets og kulturpolitisk innhold. Jeg ville med andre ord finne ut om kulturarrangementer p\u00e5 Gr\u00f8nland kunne fungere som avkoloniserende verkt\u00f8y, hvor den gr\u00f8nlandske identiteten og kulturen ble satt som det prim\u00e6re og i opposisjon til det danske. Dette fordi gr\u00f8nlenderne har befunnet seg i en situasjon preget av politisk og identitetsmessig mindreverdighet. Problemstillingen lyder derfor som f\u00f8lger: Fungerer kulturarrangementer (musikk, teater, kunst etc.) p\u00e5 Gr\u00f8nland som avkoloniserende verkt\u00f8y? Under feltoppholdet, v\u00e5ren/sommeren 2009, fant det sted en endring i deres politiske styresett. Den da eksisterende hjemmestyreordningen ble erstattet med et selvstyre. Reformen betydde at de fikk st\u00f8rre selvbestemmelse enn hva som tidligere hadde v\u00e6rt tilfelle. I tillegg til landets kolonihistorie, kunne den politiske nyordningen virke som en kontekst for arrangementer med avkoloniserende ideal. Man kan alts\u00e5 anta at innf\u00f8ringen av selvstyre ville generere arrangementer med identitets og kulturpolitiske m\u00e5l, hvor man \u00f8nsket \u00e5 konstruere en spesifikk og positiv ladet gr\u00f8nlandsk identitet. Oppgaven vil til dels ha et diakront perspektiv. Jeg vil med utgangspunkt i Gr\u00f8nlands politiske historie fors\u00f8ke \u00e5 gj\u00f8re rede for om det finnes noen kulturarrangementer som har tydelig identitetspolitiske f\u00f8ringer. I henhold til kulturarrangementer, vil oppgaven inneholde et historisk, komparativt element. P\u00e5 1970-tallet ble det opprettet et politiskkulturelt sommerstevne som varte frem til begynnelsen av 90-tallet - Aasivik 2. Festivalen oppsto som et resultat av reaksjonene mot den danske gr\u00f8nlandspolitikken. Den ble en arena hvor man blant annet diskuterte den danske 1 Mellom 1721 og 1953 var Gr\u00f8nland en dansk koloni (Stryken 2005) 2 Som en drivende kraft i det kulturpolitiske livet p\u00e5 Gr\u00f8nland, hadde Aasivik sitt h\u00f8ydepunkt p\u00e5 slutten av 1970-tallet og frem mot begynnelsen av 1980-tallet. Deretter kom det underholdningsbaserte mer og mer i fokus. 1\n\n\n\n10 kolonialismen, selvbestemmelse og hvor den gr\u00f8nlandske kulturarven ble viet stor oppmerksomhet. P\u00e5 disse aasiviit 3 var musikk og andre kunstformer viktige innslag. Politikk og kultur ble fors\u00f8kt knyttet sammen. Kulturuttrykkene kunne ofte ha et politisk innhold og varierte mellom \u00e5 v\u00e6re av moderne og tradisjonell art. Det var nettopp sammenhengen mellom den gamle kulturen og det politisk oppbrudd disse aasiviit var et uttrykk for (Rasmussen 1979). Jeg vil bruke Aasivik som et element dagens kulturarrangementene kan sammenlignes med. Avkolonisering: overordnet kontekst Siden oppgaven tar for seg mulige avkoloniserende prosesser, er det n\u00f8dvendig \u00e5 plassere det gr\u00f8nlandske tilfellet inn i en overordnet kontekst. Dette for \u00e5 vise at den gr\u00f8nlandske avkoloniseringen ikke er et unikt tilfelle, men at den er en bestanddel i en global prosess hvor minoriteter verden over kjempet for st\u00f8rre selvbestemmelse. I dette tilfelle er det perioden etter andre verdenskrig som er den mest relevante. Den gr\u00f8nlandske frigj\u00f8ringskampen kommer jeg tilbake til i oppgavens historiske del. Aller f\u00f8rst er det for \u00f8vrig viktig \u00e5 gj\u00f8re rede for begrepene kolonisering og avkolonisering. Kolonialisme er en politikk som g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 underlegge omr\u00e5der utenfor egne landegrenser. Dette skjer ofte ved makt, og kolonien er administrativt, \u00f8konomisk og politisk underlagt moderlandet 4. I denne sammenheng kan man vise til en definisjon gjort av noen som har opplevd \u00e5 bli kolonisert. Den indonesiske lederen Sukarno har definert kolonialisme som en situasjon hvor et folk er politisk, \u00f8konomisk og intellektuelt underlangt en annen befolkning (Petersen 1995). Koloniseringens politiske motstykke er avkolonisering. Det er en prosess hvor et kolonialt system eller imperium blir avviklet. Man blir alts\u00e5 frigjort fra et koloniherred\u00f8mme. Avkolonisering er med andre ord et steg mot politisk autonomi og selvstendighet 5. Den gr\u00f8nlandske frigj\u00f8ringskampen kan sies \u00e5 tilh\u00f8re to avkoloniseringsprosesser. For det f\u00f8rste faller Gr\u00f8nland inn under den utviklingen som skjedde i etterkant av andre verdenskrig, hvor mange kolonistater var n\u00f8dt til \u00e5 gi slipp p\u00e5 koloniene sine. Dette hadde flere grunner. Blant annet \u00f8nsket FN, etter opprettelsen i 1945, \u00e5 avvikle koloniene. De krevde at europeiske kolonistater aktivt skulle arbeide for kolonienes selvstendiggj\u00f8relse (Stryken 2005:78). 3 Aasivik i flertall\n\n\n\n11 En annen grunn til avkoloniseringen, var krigens \u00f8konomiske og materielle ringvirkninger. Kolonimaktenes deltakelse i krigen hadde f\u00f8rt til store ressursmessige tap. Det var derfor vanskelig \u00e5 opprettholde koloniene, men det m\u00e5 nevnes at kolonimaktene allerede f\u00f8r krigen hadde problemer med \u00e5 fastholde den koloniale balansen. De ble stadig konfrontert med nasjonalistiske oppr\u00f8r og motstandsbevegelser. Disse eskalerte i \u00e5rene etter krigen (Shipway 2008, Young 2001). For det andre er den gr\u00f8nlandske avkoloniseringen del av en urfolksbevegelse, hvor det ikke n\u00f8dvendigvis forekommer kamp for nasjonal selvstendighet. Grunnen til dette er blant annet at mange urfolk har for f\u00e5 medlemmer og er for lite sosialt differensiert. Derfor er dannelsen av en egen stat ikke mulig i f\u00f8rste omgang (Eriksen 2004b: ). Det er denne kategorien jeg mener Gr\u00f8nland i all hovedsak havner innenfor. Som det kommende skal vise, finnes det kjennetegn som plasserer dem i denne kategorien. Den gr\u00f8nlandske motstandskampen har mye til felles med andre urfolk rundt om i verden. Urfolk st\u00e5r som oftest i et antagonistisk forhold til nasjonalstaten, hvor de kjemper om retten til selvbestemmelse og muligheten til \u00e5 overleve som en kulturb\u00e6rende gruppe. De \u00f8nsker ikke \u00e5 tvinge sin kultur p\u00e5 andre. For dem handler kampen om \u00f8kt selvbestemmelse, og ikke makt over andre (Eriksen 2004b:392-3, Howett, Connel og Hirsh 1996). Dette er noe som heller assosieres med den politiske majoriteten. I henhold til selvbestemmelse, har retten til land og vann st\u00e5tt i en s\u00e6rstilling. I mange tilfeller har staten tatt i bruk urfolkenes omr\u00e5der. Omr\u00e5der de anser som sitt hjemsted. P\u00e5 grunn av dette har urfolkene iverksatt kamper for \u00e5 gjenopprette det de anser som det opprinnelige eiendomsforholdet. De \u00f8nsker med andre ord ikke \u00e5 bytte ut det herskende systemet, men skape et sosialt rom hvor de selv kan eksistere. Samtidig med etterkrigstidens globale avkoloniseringsprosess begynte flere urfolksgrupper \u00e5 reagere mot den assimilasjonen og undertrykkelsen koloniseringen hadde f\u00f8rt med seg (Smith 1999: ). De hadde havnet i en posisjon preget av politisk og \u00f8konomisk avmakt, samt identitetsmessige underkuelse. Enkelte ressurspersoner innenfor urfolksgruppene begynte \u00e5 anse situasjonen som prek\u00e6r og uutholdelig. De \u00f8nsket ikke en tilv\u00e6relse som kun handlet om \u00e5 eksistere. En eksistens som i stor grad fant sted innenfor rammer satt av den politiske majoriteten. N\u00e5 finnes det selvf\u00f8lgelig eksempler p\u00e5 tidligere antikolonisktiske bevegelser, men disse var som regel sporadiske og uorganiserte. Det var i tiden etter 1945 at motstansbevegelser blant urfolk virkelig begynte \u00e5 anta organiserte former (ibid.). Det vokste frem et \u00f8nske om \u00e5 kjempe for retten til \u00e5 utvikle seg som et folk p\u00e5 egne premisser. Kampen begynte i det skjulte f\u00f8r den etter hvert ble l\u00f8ftet frem p\u00e5 den nasjonale og internasjonale scene (ibid.: ). Som nevnt sentrerte den seg i stor grad rundt elementer som landrettigheter, politisk jevnbyrdighet og anerkjennelse av kulturelle institusjoner (Maaka og Andersen 2006:247). 3\n\n\n\n12 Avkoloniseringen antok mange former. Noen var v\u00e6pnede og voldelige, mens andre fokuserte p\u00e5 en avkolonisering av sinnet. Hva hver gruppe kjempet form, var avhengig av de omstendighetene som preget deres spesielle situasjon (Smith 1999:107-10), men selv om motstanden inneholdt mange ulike aspekter, s\u00e5 finnes det flere felles s\u00e6rtrekk. Disse s\u00e6rtrekkene har i stor grad med modernitets og globaliseringsprosesser \u00e5 gj\u00f8re. Man kan saktens si at disse prosessene har v\u00e6rt en forutsetning for hvordan urfolksbevegelsen utviklet seg i ti\u00e5rene etter andre verdenskrig. For det f\u00f8rste kan man vise til et av urfolksbevegelsens mest sentrale elementer: utviklingen av den moderne forst\u00e5elsen av individet. Man begynte \u00e5 se p\u00e5 mennesker som likeverdige uavhengig av etnisitet. Dette var en prosess som hadde v\u00e6rt under utvikling i storparten av det 20. \u00e5rhundret, og spesielt siden de to verdenskrigene. Samtidig var sosialdarwinismen p\u00e5 vikende front. Den vestlige sivilisasjon mistet sin udiskutable moralske suverenitet, som de i h\u00f8y grad hadde brukt for \u00e5 rettferdiggj\u00f8re koloniseringen. Vesten som ideologi var ikke lenger like fremst\u00e5ende som tidligere (Eriksen 2004b:16, Young 2001). Perspektivet om menneskelig likeverd er \u00e5 finne i de fleste urfolks og minoritetsbevegelser (Smith 1999), og blir ofte brukt som et grunnleggende argument n\u00e5r urfolksgrupper legger sine saker frem for majoriteten. Det forekom med andre ord en endring i hvordan urfolkene oppfattet seg selv. De begynte \u00e5 anse seg som likeverdige med majoriteten, og var stolte over sin etniske identitet. Individet ble sett p\u00e5 som ukrenkelig. De norske samene gikk for eksempel gjennom denne endringsprosessen. Fra 1960-tallet begynte de \u00e5 utvikle et positiv selvbilde. Den norske stats assimilasjonsprosess hadde skapt et mindreverdighetskompleks blant samene, men dette var n\u00e5 p\u00e5 vikende front, og ble erstattet av en \u00f8kende etnisk bevissthet og stolthet (Eidheim 1997). Det vokste med andre ord frem et nytt masterparadigme (ibid.) for hvordan individet ble oppfattet. Dette utvidet urfolksbevegelsen til \u00e5 gjelde grupper av mennesker, noe som betyr at den ukrenkeligheten som gjaldt individet ogs\u00e5 ble gjeldende for grupper. Dersom individet ikke kunne bli fratatt grunnleggende menneskerettigheter, s\u00e5 mente man grupper heller ikke kunne bli det. P\u00e5 bakgrunn av dette postulerte urfolksgrupper krav om selvbestemmelse. De var noe, og hadde i kraft av dette rett til \u00e5 bestemme sin egen fremtid, uten noen former for kolonialt overherred\u00f8mme. Denne selvrefleksiviteten er noe som kjennetegner det moderne samfunnet, og kan nevnes som et s\u00e6rtrekk ved urfolksbevegelsen (Hovland 1996:207). Et annet kjennetegn ved m\u00e5ten det moderne samfunnet fungerer p\u00e5, er at vi blir p\u00e5virket av verden rundt oss. N\u00e5r vi definerer oss selv, tar i vi bruk aspekter som er langt unna. Det globale er alts\u00e5 med p\u00e5 \u00e5 skape det lokale. Det n\u00e6re er med andre ord i tett relasjon til globale prosesser og strukturer (Hovland 1996.:208). Dette verdensomspennende aspektet er enda et s\u00e6rmerke ved urfolksbevegelsen. 4\n\n\n\n13 Den etnopolitiske diskursen ble, etter hvert som opposisjonsbevegelsene stred fremover, l\u00f8ftet opp fra det lokale og inn i det globale. Flere urfolksorganisasjoner begynte \u00e5 knytte permanente b\u00e5nd til hverandre, og det ble utviklet et internasjonalt diskursspr\u00e5k. Gjennom dette kunne de kommunisere p\u00e5 tvers av kulturer. Det globale samspillet f\u00f8rte i 1975 til opprettelsen av Verdensr\u00e5det for urfolk (WCIP) (Smith 1999:110 Eidheim 1997:36,). Dette verdensomspennende perspektivet skapte bevissthet omkring en felles skjebne og forst\u00e5else om hva det ville si \u00e5 v\u00e6re et urfolk. Der man tidligere hadde diskutert og kjempet i en lokal kontekst, var man n\u00e5 deltakere i en internasjonal bevegelse hvor kampen foregikk p\u00e5 et mellomfolkelig niv\u00e5. Det ble jobbet i forhold til organisasjoner som FN og Menneskerettighetskommisjonen i Gen\u00e8ve (Eidheim 1997:36). Dersom urfolksbevegelsens etnopolitiske krav skulle f\u00e5 globale, s\u00e5 vel som lokale ramifikasjoner, var gjennomslag hos internasjonale organisasjoner en av forutsetningene. Urfolkskampen ble alts\u00e5 en global bevegelse, som la vekt p\u00e5 likeverdighet (Eidheim 1997:50). Det interkulturelle samarbeidet fikk f\u00f8lger p\u00e5 det lokale plan. For eksempel ble forhandlingene med majoriteten farget av gruppenes status som urfolk, som man mente det var knyttet diverse rettigheter til. Urfolksbegrepet var et stadig tilbakevendende tema i sp\u00f8rsm\u00e5l om landrettigheter og selvbestemmelse. Det ble argumentert at man som urfolk hadde hevd p\u00e5 spesielle landomr\u00e5der, siden man hadde anvendt disse i hundrevis av \u00e5r. De baserte sin legitimitet p\u00e5 at de var det f\u00f8rste folkene p\u00e5 disse territoriene (Smith 1999:111), men majoriteten \u00f8nsket ogs\u00e5 \u00e5 ta i bruk landomr\u00e5dene, noe som f\u00f8rte til konfrontasjoner mellom gruppene 6. Flere etniske grupper begynte alts\u00e5 \u00e5 se p\u00e5 seg selv i et urfolksperspektiv. Man kan s\u00e5ledes si at den etnopolitiske diskursen ble aboriginalisert (Eidheim 1997:37). Et annet s\u00e6rtrekk ved urfolksbevegelsen er dens elit\u00e6re preg. Det var eliten som i all hovedsak var drivkraften bak de politiske og identitetsmessige endringene som forekom blant urbefolkningene. De utviklet er kritisk perspektiv p\u00e5 forholdet mellom dem selv og majoriteten, som de mente var asymmetrisk organisert. Utviklingen av lokale urfolkseliter oppsto som et logisk resultat av majoritetens assimilasjonspolitikk og forbedrede utdanningssystem (Smith 1999, Dahl 1986). Minoritetseliter er for \u00f8vrig ikke et ukjent fenomen. Kolonimakten hadde behov for en \u00f8vre lokal klasse som kunne beskytte statens interesser, men noen ganger virket ikke dette til majoritetens fordel. Gjennom utdannelsen fikk ufolkene kunnskap om moderne rettighetstanker, samt politisk organisering og metode. I tillegg ble de oppmerksomme p\u00e5 situasjonen andre urfolk befant seg i, som i store trekk var lik deres egen. De ble alts\u00e5 utstyrt med nyttige verkt\u00f8y i kampen 6I Norge er Altasaken et eksempel p\u00e5 en slik konflikt, mens den indianske kampen for fiskerettigheter i Colombia River reservatet er et annet (Howitt, Conell og Hirsch 1996:23). 5\n\n\n\n14 for selvbestemmelse. Denne moderne og politiske organiseringen var en forutsetning for at de kunne fremme sine krav p\u00e5 en noenlunde effektiv m\u00e5te (Eriksen 2004b:392-5). P\u00e5 bakgrunn av sin utdannelse og den moderne rettighetstankegang dannet eliten et positivt bilde av den etniske gruppen de selv tilh\u00f8rte. De tok et oppgj\u00f8r med en selvoppfattelse preget av forrakt og stigmatisering (Eidheim 1997). De mente at gruppen hadde noe som var verdt \u00e5 ta vare p\u00e5. Blant annet ble gruppens spr\u00e5k, historie og livsstil l\u00f8ftet frem som noe s\u00e6regent og verdifullt (ibid.:50). Eliten tok i tillegg i bruk en nasjonal retorikk (Eidheim 1997:50; Dahl 1986). Selv om det ikke var snakk om \u00e5 danne en egen stat, s\u00e5 mente man medlemmene hadde en felles kultur som knyttet dem sammen, noe som er et sentralt element innenfor nasjonalismen (Eriksen 2004b:382). \u00c5 vise til at man har noe til felles kan f\u00f8re til at gruppen fungerer som en sosial enhet utad. Dette gj\u00f8r dem sterkere i kampen mot en h\u00f8yere politikk makt. Det m\u00e5 for \u00f8vrig nevnes at eliten ogs\u00e5 kunne skape kontroverser innad i gruppen. Det kollektive selvbildet de presenterte trengte n\u00f8dvendigvis ikke stemme overens med hvordan befolkningen p\u00e5 grasrotniv\u00e5et oppfattet seg selv (Thuen 2006:269). Det vil alltid finnes ulikheter i et (ur)folks forst\u00e5else av seg selv og hvordan det fremtidige forholdet til statsmakten skal forholde seg. Urfolksbevegelsen vil v\u00e6re preget av interne konflikter i henhold til identitetskonstruksjon og politiske standpunkter (Thuen 2006:269). Men selv om urfolksbevegelsen var et elitistisk fenomen, s\u00e5 var dens store styrke grasrotmobiliseringen. Det var p\u00e5 det lokale niv\u00e5et motstanden ble drevet fremover og hvor den s\u00f8kte n\u00e6ring til videre utvikling (Smith 1999:110). Et annet s\u00e6rtrekk ved urfolksbevegelsen, var at deres politiske situasjon ble l\u00f8ftet inn i det offentlige rom. Kampen begynte som nevnt i det skjulte f\u00f8r det tok steget inn i offentlige (Smith 1999:108). P\u00e5 denne m\u00e5ten ble det en diskurs mellom partene. Dette er n\u00f8dvendig dersom man \u00f8nsker \u00e5 fremme sin egen sak, noe som igjen kan skape nasjonal og internasjonal oppmerksomhet rundt urbefolkningens situasjon. Oppmerksomhet kan f\u00f8re til et \u00f8kt press p\u00e5 de gjeldende autoritetene, slik at de p\u00e5 visse omr\u00e5der m\u00e5 gi etter for urbefolkningens krav. Det siste og viktigste elementet ved urfolkskampen er den \u00e5penbare politiseringen av identitet. Flere av de bevegelser som oppsto samtidig med urfolksbevegelsen p\u00e5 1960-tallet var grunnlagt p\u00e5 bakgrunn av diverse kollektive identiteter (Kenny 2004). For urfolkene handlet det om den etniske identiteten. Det disse bevegelsene har i felles, er at de \u00f8nsker \u00e5 bli anerkjent for sine marginaliserte identiteter. Dette \u00f8nsket har, som nevnt, vokst ut av det moderne individidealet. I fare for \u00e5 gjenta meg selv, s\u00e5 betyr dette at man anser seg selv som innehavere av unike kvaliteter og fortjenter derfor en viss grad av respekt (ibid.: ). Urfolksbevegelsen postulerte alts\u00e5 en s\u00e6regen identitet med tilh\u00f8rende kvaliteter, som de mente var vesensforskjellig fra majoriteten. Dette brukte de som et argument i kampen for st\u00f8rre selvbestemmelse. I kraft av \u00e5 v\u00e6re en egen 6\n\n. Eliten tok i tillegg i bruk en nasjonal retorikk (Eidheim 1997:50; Dahl 1986).\")\n\n15 gruppe med en egenartet identitet, hadde de en spesiell plass i samfunnet, og \u00f8nsket derfor \u00e5 utvikle seg p\u00e5 egne premisser (Parekh 2008:31). Identitetspolitikk kan for \u00f8vrig sies \u00e5 komme til uttrykk gjennom to relaterte elementer. For det f\u00f8rste viser det til tanker omkring frigj\u00f8ring. Dette betyr at de impliserte gruppene \u00f8nsker \u00e5 frigj\u00f8re seg fra en majoritets makt til \u00e5 definere hvilken identitet som gjelder, samt vanskelighetene ved \u00e5 leve i henhold til normer som ikke er bestemt av dem selv (ibid.:32). For det andre viser denne politikken til stolthet over en viss identitet. Stoltheten har to grunner. F\u00f8rst handler det om \u00e5 bli kvitt skammen som er knyttet til identiteten. Man vil gi den en status som tilsier at den er likeverdig med alle andre identiteter. Stoltheten kommer ogs\u00e5 av at man identifiserer seg med andre som deler denne identiteten. Man anerkjenner prestasjoner gjort av dem som er lik en selv. Stoltheten er dessuten ikke forbeholdt den private sf\u00e6ren, som en handling av gruppesolidaritet, men blir derimot offentlig proklamert. Man \u00f8nsker ikke \u00e5 skjule identiteten (ibid.:32). Disse to elementene er i stor grad det urfolksbevegelsen \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re. Ved \u00e5 ut\u00f8ve identitetspolitikk, utfordrer marginaliserte grupper de gjeldende sosiale normene, men dette kan de ikke gj\u00f8re uten \u00e5 utfordre det allmenne synet p\u00e5 hvordan det gode livet b\u00f8r v\u00e6re, som normene i siste instans f\u00e5r sin legitimitet fra (ibid.:32). Ved \u00e5 gj\u00f8re dette setter de sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved sin egen mindreverdighet og de generelle vilk\u00e5r individer blir klassifisert i henhold til. De utfordrer med andre ord den hierarkiske graderingen de blir utsatt for. Dette betyr at urfolks etnopolitikk har et kulturelt fokus, siden de ikke kan endre p\u00e5 sin identitets status uten \u00e5 endre p\u00e5 deler av den dominante kulturen. Alt dette gjelder i like stor grad for kvinner, homofile og svarte som for urbefolkninger (Parekh 2008:32), men de \u00f8nsker ikke \u00e5 endre p\u00e5 hele systemet. De vil heller finne et sosialt rom hvor de kan eksistere. Urfolk mener at deres identitet gir dem en egen sf\u00e6re. Uansett, s\u00e5 ser vi ut fra det nevnte at identitet er lokuset hvor kampen for anerkjennelse og st\u00f8rre selvbestemmelse foreg\u00e5r. Kolonisering l\u00f8ses ikke bare med selvbestemmelse, men man m\u00e5 ogs\u00e5 f\u00e5r selvverdet tilbake. Forskningssp\u00f8rsm\u00e5l I tillegg til hovedproblemstillingen, har jeg formulert noen forskningssp\u00f8rsm\u00e5l. Unders\u00f8kelsen av disse skal v\u00e6re behjelpelige i granskingen av den prim\u00e6re problemstillingen. Det betyr at de i mer eller mindre grad henger sammen med oppgavens hovedtema. Siden jeg \u00f8nsker \u00e5 finne ut om det er noen arrangementer som har en viss form for identitetspolitikk, er det for det f\u00f8rste hensiktsmessig \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l omkring identitetssymboler. Kommuniserer kulturarrangementene noen spesielle identitetssymboler? Med dette mener jeg symboler som er sentrale innenfor den gr\u00f8nlandske identiteten, og finnes det i hele tatt noen 7\n\n. For det andre viser denne politikken til stolthet over en viss identitet. Stoltheten har to grunner.\")\n\n16 symboler som kan sies \u00e5 v\u00e6re typisk gr\u00f8nlandske? Jeg anser dette som relevant fordi oppgaven som nevnt skal redegj\u00f8re for om det eksiterer noen arrangementer som eksplisitt postulerer den gr\u00f8nlandske identiteten som den prim\u00e6re. Her ligger det for \u00f8vrig latent et sp\u00f8rsm\u00e5l om arrangementer virker inn i en motstandsbevegelse mot den danske p\u00e5virkningen. Man kan s\u00e5 sp\u00f8rre seg om det finnes en slik bevegelse. I henhold til dette kan man for det andre sp\u00f8rre seg om det finnes en homogen identitet, eller eksisterer det ulikheter i hvordan den gr\u00f8nlandske identiteten oppfattes, og finnes forskjeller p\u00e5 tvers av generasjoner? Dersom det forekommer diskrepanser, er sp\u00f8rsm\u00e5let hvorfor dette er tilfelle. Er det grunnet i politisk og mental avkolonisering, og er disse prosessene relatert til hverandre? For det tredje er det interessant \u00e5 utforske om det overhodet finnes noen politiserte arrangementer. Ikke bare identitetsmessige, men ogs\u00e5 samtidspolitiske som s\u00e5dan. Hva er det som vektlegges? Bakgrunn for oppgaven Min interesse for dette tema har hovedsaklig rot i hvordan kulturarrangementer kan virke som et verkt\u00f8y for konstruksjon av identitet, i tillegg til hvordan festivaler og lignende kan v\u00e6re en arena hvor utfoldelse av visse identiteter er mulig. Riddu Ri\u0111\u0111u 7 et utmerket eksempel p\u00e5 dette. Riddu Ri\u0111\u0111u har for flere sj\u00f8samiske ungdommer v\u00e6rt en innfallsport til den samiske kulturen. Festivalen har v\u00e6rt et sted hvor en kunne spille ut sin samiske identitet uten \u00e5 bli utsatt for sosiale sanksjoner. Arrangementet spiller p\u00e5 samiske identitetssymboler; symboler som akt\u00f8rene selektivt kan ta i bruk n\u00e5r de konstruerer sin egen samiske identitet (Hansen 2008). Riddu Ri\u0111\u0111u har ogs\u00e5 v\u00e6rt en viktig akt\u00f8r i prosessen hvor det samiske, p\u00e5 lokalt plan, har blitt likestilt med det norske. De gr\u00f8nlandske inuittene har i likhet med den samiske befolkningen v\u00e6rt en politisk minoritet 8, samtidig som de har blitt utsatt for en rekke assimilasjonspolitiske tiltak (Lynge 2008, Dahl 1986). Av den grunn \u00f8nsket jeg \u00e5 finne ut om det fantes arrangementer p\u00e5 Gr\u00f8nland som hadde eksplisitte identitetsmessige m\u00e5l. Det vil si arrangementer som tar sikte p\u00e5 \u00e5 konstruere og forsterke en spesifikk gr\u00f8nlandsk identitet, hvor det gr\u00f8nlandske blir likestilt med det danske. Dette fordi assimilasjonspolitikken gjorde det danske til idealet, og det gr\u00f8nlandske sto i et asymmetrisk forhold til Danmark. 7 Riddu Ri\u0111\u0111u er en internasjonal ufolksfestival i Manndalen, K\u00e5fjord kommune. Den vektlegger blant annet revitalisering og konstruksjon av sj\u00f8samisk identitet og kultur. 8Her mener jeg ikke n\u00f8dvendigvis minoriteter i kvantitativ forstand, men en gruppe mennesker som er politisk underlagt en st\u00f8rre statsmakt. 8\n\n\n\n17 Jeg valgte Gr\u00f8nland p\u00e5 grunn av de politiske forandringene landet ville gjennomg\u00e5 mens jeg var der, samt deres forhistorie som dansk koloni. Det allerede nevnte selvstyre ga gr\u00f8nlenderne st\u00f8rre politisk autonomi. De ble med dette anerkjent som et eget folk i henhold til folkeretten. Dette var i store trekk en avkoloniserende handling. Innf\u00f8ringen av selvstyret og Gr\u00f8nlands kolonihistorie skapte s\u00e5ledes en interesse for \u00e5 finne ut om kulturarrangementer kunne virke som avkoloniserende verkt\u00f8y. Presentasjon Nuuk og Gr\u00f8nlands kulturelle milj\u00f8 Jeg vil her gi en kort presentasjon av Nuuk og Gr\u00f8nlands kulturelle milj\u00f8. Dette vil i stor grad bygge p\u00e5 hva informanter har fortalt meg og hva jeg selv har observert. Til \u00e5 begynne med er det n\u00f8dvendig \u00e5 si hvorfor jeg valgte \u00e5 gj\u00f8re feltarbeidet i Gr\u00f8nlands hovedstad, Nuuk. Avgrensningen var av praktiske, \u00f8konomiske og infrastrukturelle grunner. For det f\u00f8rste kan Nuuk omtales som Gr\u00f8nlands kulturelle sentrum. Flere store arrangementer finner sted der. B\u00e5de av nasjonal og internasjonal karakter. Det er i denne sammenheng snakk om konserter, teaterforestillinger og kunstutstillinger. Mange av disse blir arrangert i Katuaq. Katuaq er det gr\u00f8nlandske kulturhus og promoteres som Gr\u00f8nlands kulturelle kraftsenter. At det ligger i Nuuk forsterker byens posisjon som Gr\u00f8nlands kulturelle midtpunkt. Bortsett fra Katuaq finnes det ogs\u00e5 to idrettshaller 9 som tas i bruk ved store arrangementer. Dette gjelder som regel festivaler og artister som trekker mange publikummere. I tillegg er flere av Gr\u00f8nlands viktigste kulturarbeidere bosatt i Nuuk. Mange av disse har oppn\u00e5dd b\u00e5de innen og utenlands suksess. Som mange andre byer, har ogs\u00e5 Nuuk et stort antall amat\u00f8rkunstnere. De fleste er musikere, men kan ogs\u00e5 operere innenfor flere forskjellige stilarter. I tillegg samarbeider de ofte med de profesjonelle kulturarbeiderne. Dette gir det kunstneriske milj\u00f8et en ekstra dimensjon. Alt dette betyr at Nuuk ga meg tilgang til et stort omfang av informanter, arrangementer og informasjon generelt. Dette i mye st\u00f8rre grad enn om jeg hadde oppholdt meg et annet sted. Jeg sier ikke at andre byer har et lite substansielt kulturliv, men at Nuuk innehar en viktig posisjon hva Gr\u00f8nlands kulturliv ang\u00e5r. For det andre var det vanskelig \u00e5 reise til andre byer p\u00e5 Gr\u00f8nland. Dette henger sammen med det infrastrukturelle og \u00f8konomiske aspektet. Det er ikke veiforbindelse mellom byene og de ligger i tillegg langt fra hverandre. All reise m\u00e5 derfor foreg\u00e5 med fly, helikopter eller b\u00e5t. Slike former for transport f\u00f8rer med seg en viss \u00f8konomisk anstrengelse, og mitt budsjett strakk ikke til i s\u00e5 henseende. Det var derfor vanskelig \u00e5 komme i kontakt med kulturarbeidere i andre byer. 9 Godth\u00e5bshallen og Inussivik. 9\n\n\n\n18 Dette inneb\u00e6rer at den informasjonen jeg bygger mitt arbeid p\u00e5, er hentet fra Nuuk og de kunstnere og kulturarrangementer byen ga meg tilgang til. Nuuk er som nevnt Gr\u00f8nlands hovedstad og ble opprette i 1728 av den norske presten Hans Egede. Han ga byen navnet Godth\u00e5b (Stryken 2006:63). Med sine dr\u00f8yt innbyggere er den landets desidert st\u00f8rste by. 25 % av landets befolkning og 50 % av den utenlandsf\u00f8dte befolkningen er bosatt i Nuuk 10. Til sammenligning har den nest st\u00f8rste byen, Sisimuit, i overkant av 6000 innbyggere 11. Nuuk er ogs\u00e5 Gr\u00f8nlands administrative og politiske sentrum, noe som betyr at regjeringsmakten holder til der. Byen kan i tillegg omtales som landets industrielle midtpunkt. Over halvparten av Gr\u00f8nlands produksjonsbransje befinner seg der. De fleste videreg\u00e5ende utdannelsene er ogs\u00e5 plassert i Nuuk. Byen huser blant annet Gr\u00f8nlands eneste universitet, men det finnes ogs\u00e5 andre skoler hvor man for eksempel kan utdanne seg til l\u00e6rer, sykepleier eller journalist 12. I denne sammenheng kan man nevne at det Gr\u00f8nlandske Naturinstitutt ogs\u00e5 holder til i Nuuk, hvor det drives forskning knyttet til utvikling av fangst og fiske som n\u00e6ringer (Stryken 2005:165). Nuuk er videre en by av urbane og internasjonale dimensjoner. Den har alt fra kj\u00f8pesentre til nattklubber, treningssentre, kafeer og h\u00f8yhus. I ukedagene er butikkene og kafeene fulle av folk og i helgene vrimler det av liv p\u00e5 de forskjellige uteplassene. Byen best\u00e5r heller ikke bare av gr\u00f8nlendere og dansker, men bebos av flere forskjellige nasjonaliteter. Der finnes blant annet russere, thailendere, f\u00e6r\u00f8yinger, nordmenn, somaliere og franskmenn. Lokalavisene talte for noen \u00e5r siden 38 nasjonaliteter til sammen (Andersen 2008:47). Denne type urbanisering har ogs\u00e5 negative f\u00f8lger: mens noen lurer p\u00e5 hvor de skal tilbringe feriene, er andre mer opptatte av hvor de skal tilbringe natten. Nuuk preges av store \u00f8konomiske forskjeller. Dette er et nytt fenomen p\u00e5 Gr\u00f8nland. Landet har tradisjonelt v\u00e6rt et egalit\u00e6rt samfunn. I dag er de sosiale forskjellene enorme. De er faktisk st\u00f8rre p\u00e5 Gr\u00f8nland enn i USA (ibid.: 14-43). I denne sammenheng kan man trekke frem de sosiale problemene som preger Gr\u00f8nland. Disse vil man b\u00e5de h\u00f8re om og st\u00f8te p\u00e5 n\u00e5r man bes\u00f8ker Nuuk. En betydelig prosentandel av den gr\u00f8nlandske befolkningen har p\u00e5 et tidspunkt i livet blitt utsatt for fysisk vold og seksuell misbruk. Man m\u00e5 til storbyer og tidligere kolonier preget 10 uuk\\_kommune\n\n\n\n19 av vold for \u00e5 finne lignende forhold. Det eksiterer i tillegg store alkoholproblemer. Problemene kan i mange tilfeller bli knyttet opp mot de sosiale skillelinjene, selv om dette ikke er den fulle og hele forklaringen i s\u00e5 henseende (ibid.:56-66). Mange av problemene er ogs\u00e5 grunnet i de store samfunnsforandringene som fant sted etter Individet m\u00e5tte ta stilling til flere valgmuligheter enn hva som var tilfellet i fiske og fangstsamfunnet. Ikke alle klarte \u00e5 omstille seg og ble kastet inn i en tilv\u00e6relse full av usikkerhet (Stryken 2005:161). Dette skal jeg for \u00f8vrig komme tilbake til. N\u00e5r dette er sagt, s\u00e5 kan ryktene om de sosiale problemene noen ganger overg\u00e5 de faktiske forhold. Alt dette tilsier at Nuuk er dominerende p\u00e5 de fleste omr\u00e5der. Det er her de viktigste institusjonene er plassert, og byen er i stadig utvikling. Den har et raskt voksende innbyggertall, noe de nye forstedene Nussuuaq og Eqalugalinnguit er et tegn p\u00e5. En tredje bydel er i tillegg under konstruksjon. Ferdig utbygd vil den befolkningsmessig bli st\u00f8rre enn Sisimiut. Byen som mange gr\u00f8nlendere hevder ikke er det skikkelige Gr\u00f8nland, trekker stadig til seg nye innbyggere (ibid.:38), men boligmangelen er stor, og det bygges stadig nye boliger for \u00e5 f\u00e5 rettet opp i dette. Boligsituasjonen i Nuuk er lik mange andre byer p\u00e5 Gr\u00f8nland. Den er tiln\u00e6rmet prek\u00e6r. Behovet for nye boliger er n\u00e6rmest umettelig. Antallet boligl\u00f8se krystalliserer dette. Som nevnt, gjelder Nuuks dominerende posisjon ogs\u00e5 det kulturelle omr\u00e5det. Et stort antall arrangementer finner sted der, men disse er ikke forbeholdt Katuaq og idrettshallene. Byens vertshus kan ogs\u00e5 fungere som konsertscener. Et par av disse har levende musikk som vanlige innslag. Det finnes ogs\u00e5 et musikkstudio i Nuuk, Atlantic Music, som er en musikkforetning med tilh\u00f8rende studio. De distribuerer instrumenter og gr\u00f8nlandsk musikk til resten av landet. Silamiut, det gr\u00f8nlandske teater, er ogs\u00e5 plassert i Nuuk. Silamiut er en av Gr\u00f8nlands viktigste kulturinstitusjoner 13. I tillegg holder det Gr\u00f8nlandske Nasjonalmuseum til i byen. Museet arrangerer ofte kunstutstillinger av ulike slag. Det samme gjelder Nuuks kunstmuseum, som har et lokale for skiftende utstillinger, samt et par verksteder for de lokale kunstnerne 14. I denne sammenheng er det verdt \u00e5 nevne at det finnes en kunstskole i Nuuk. Skolen gir en ett\u00e5rig 13 Det ble v\u00e5ren 2009 foresl\u00e5tt en teaterlov som i praksis skulle gj\u00f8re Silamiut til Gr\u00f8nlands nasjonalteater. Dette ville gi dem de n\u00f8dvendige ressursene teatervirksomhet krever. Loven har n\u00e5 blitt utsatt, som betyr at Silamiut fremdeles m\u00e5 jobbe innenfor sv\u00e6rt begrensede rammer (AG, , nr. 75, uke 42)\n\n\n\n20 utdannelse, hvor elevene blant annet blir oppl\u00e6rt i tegning, maleri og grafiske teknikker. Det gis ogs\u00e5 forelesninger i kunsthistorie, forfatterskap, teatervirksomhet og lignende tema 15. Som en forlengelse av denne oppsummeringen, vil jeg i det f\u00f8lgende gi en kort gjennomgang av det (profesjonelle) kulturmilj\u00f8et p\u00e5 Gr\u00f8nland, som mine informanter i all hovedsak befant seg innenfor. Informantene vil jeg gj\u00f8re n\u00e6rmere rede for i oppgavens metodiske del. Gr\u00f8nland har et sv\u00e6rt lite befolkningstall. Per 1. januar 2007 var dette tallet p\u00e5 personer 16. Det lave befolkningstallet p\u00e5virker det kulturelle milj\u00f8et. Som et resultat av \u00e5 tilh\u00f8re en liten gruppe mennesker, best\u00e5r den gr\u00f8nlandske kulturkretsen av et begrenset antall akt\u00f8rer. Gruppen best\u00e5r i hovedsak av musikere, bilde og multikunstnere 17, forfattere, dansere, filmskapere og skuespillere. Flere behersker i tillegg mange forskjellige kunstformer. Dette gj\u00f8r at de kan bevege seg mellom ulike stilarter. For eksempel jobber musikere som skuespillere og forfattere som musikere. P\u00e5 tross av sin begrensede st\u00f8rrelse er det gr\u00f8nlandske kulturmilj\u00f8et ogs\u00e5 sv\u00e6rt mangfoldig. Det produseres et rikt omfang av kulturelle uttrykksformer, og slik jeg oppfattet det, er det kulturelle milj\u00f8et i Nuuk sv\u00e6rt aktivt. Dette ble underst\u00f8ttet av den stadige flommen av kulturarrangementer. Det som hyppigst ble arrangert var kunstutstillinger og musikkonserter. Siden kulturarbeideren best\u00e5r av en liten gruppe mennesker, s\u00e5 har de relativ god kjennskap til hverandre. Mange er faktisk innenfor hverandres n\u00e6rmeste krets av venner. P\u00e5 grunn av det tette nettverket, forekommer det ikke bare samarbeid innenfor en spesiell undergruppe av kunstnere, men ogs\u00e5 p\u00e5 tvers av de ulike sjangrene. Dette gjelder b\u00e5de de framtredende og de mindre kjente kunstnerne. Et betydelig antall av kulturarbeiderne er bosatt i Nuuk. De resterende kunstnerne har sitt tilholdssted andre steder p\u00e5 Gr\u00f8nland, men flere holder ogs\u00e5 til i Danmark. Mange velger \u00e5 ta sin kunstneriske utdannelse i K\u00f8benhavn. For flere er K\u00f8benhavn ogs\u00e5 et kunstnerisk hovedkvarter. Alts\u00e5 det stedet hvor de produserer og selger sine arbeider. Mange av dem som holder til utenfor landegrensene velger ogs\u00e5 \u00e5 reise tilbake til Gr\u00f8nland med jevne mellomrom, ofte i yrkesmessig sammenheng. Mange velger imidlertid \u00e5 bli boende i utlandet. Dette fordi de kunstneriske arbeidsforholdene p\u00e5 Gr\u00f8nland er vanskelige. P\u00e5 grunn av dette har det blitt arrangert 15 u/uddannelser\\_i\\_gr\u00f8nland/studieforberedende%20uddannelser/1-aarig\\_kunstskole.aspx Bilde og multikunstnere er kulturarbeidere som produserer flere ulike former for kunstverk. Det v\u00e6re seg malerier, fotografier, skulpturer, musikkstykker osv. 12\n\n\n\n INTRODUKSJON Hensikten med de tilgangsgivende utsagn fra terapeut er \u00e5 gi klienten tilgang til det psykiske materialet som skal endre eller anvendes i endringsarbeidet De tilgangsgivende utsagn er en av\n### Skolens oppgave er \u00e5 st\u00f8tte hver elev slik at den enkelte opplever livet som trygt og meningsfylt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca457430-c6dd-4a35-91c6-4b5aa1224244"}
{"url": "http://docplayer.me/4113178-Lista-misjonsmenighet-la-oss-sammen-gjore-2020-visjonen-til-en-realitet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:41Z", "text": "2 DET NYE MISJONSHUSET med tro p\u00e5 fremtiden E tter \u00e5rsm\u00f8tet i fjor satte styret ned en gruppe som skulle innhente og utarbeide forslag til nybygg. Byggekomiteen gikk i gang med \u00e5 utarbeide planer for et nytt tilbygg til Misjonshuset. Det siste \u00e5ret har vi lagt ned mye tid og arbeid det nye forslaget. Vi har bes\u00f8kt andre menigheter med nybygg i Aust- og Vest-Agder, og hatt samtaler med personer med aktuell kompetanse.\n\n\n\n3 En plassbehovskomit\u00e9 satte f\u00f8rst i gang med research for \u00e5 finne ut hva de ulike avdelingene trenger av plass og rom. Det er snakket med alle instanser i menigheten, og alle har gitt sine tilbakemeldinger om \u00f8nsker. Dette har Byggekomiteen hatt som utgangpunkt i den videre planleggingen av et utbygg. Prisen p\u00e5 nybygget er p\u00e5 kroner. Som en voksende menighet m\u00e5 vi ha visjoner. Vi trenger st\u00f8rre plass. Misjonsforbundet har en visjon om at bes\u00f8kstallet skal fordoble seg innen Vi h\u00e5per at Lista misjonsmenighet kan bli med p\u00e5 dette. Vi har stor tro p\u00e5 et nybygg. Har du? Prisen inkluderer ventilasjonsanlegg, kortleseranlegg, brannvarslingssystem, innbruddsalarm, lyd, lys, stoler og annet n\u00f8dvendig inventar. Behovene: I hovedsak har menigheten behov for en st\u00f8rre m\u00f8tesal. St\u00f8rre scene. St\u00f8rre caf\u00e9 for Jubel. Flere rom til s\u00f8ndagsskolen. Rom som kan lukkes av for aktviteter for Alfred. Produksjonsrom for jentene. Mor/barn-rom i m\u00f8tesalen. St\u00f8rre lager. Flere kontorer. Og alt i alt et mer brukervennlig bygg. Byggekomiteen har gjort plass til alle de overst\u00e5ende behovene i skisseringen av det nye bygget. Komiteen ser at det vil bli positive ringvirkninger utover alle aktiviteter og hele menighetens virke. En ny, stor m\u00f8tesal p\u00e5 hele 570 kvadratmeter vil bli Farsund kommunes st\u00f8rste sal. Dette vil v\u00e6re en stor fordel med tanke p\u00e5 fellesm\u00f8ter, konserter, lovsangskvelder og ungdomsm\u00f8ter. M\u00f8tesalen vil romme 350 mennesker, og kan ha plass til opp til 400. P\u00e5 begge sidene av scenen vil det bli b\u00f8nnerom. Et mor/barn-rom vil bli plassert i det ene hj\u00f8rnet av m\u00f8tesalen. Det vil v\u00e6re et isolert rom. Rommet vil inneholde leker, dempet belysning og v\u00e6re tilrettelagt for de sm\u00e5, samtidig som mor eller far kan f\u00f8lge med p\u00e5 det som skjer p\u00e5 scenen gjennom et stort vindu og h\u00f8ytalere. Dagens storsal ser man for seg blir en stor kafeteria/samlingsrom. Det blir ogs\u00e5 et nye toaletter mellom den nye m\u00f8tesalen og kafeteriaen. \u00abJentan\u00bb, som s\u00f8rger for en viktig og stor inntektskilde til menigheten gjennom produksjonen til julemessen, f\u00e5r sitt eget produksjonsrom. Dette rommet kan selvf\u00f8lgelig benyttes av andre. Det blir to nye kontorer og betydelig mye mer lagringsplass enn vi har i dag. Mellom det gamle bygget og nybygget vil det bli et innelukket gr\u00f8ntomr\u00e5de utend\u00f8rs. Denne prisen er inkludert moms. \u00c5rsaken til at momsen er regnet med er at det unders\u00f8kes om det er fordelaktig og mulig \u00e5 f\u00e5 momsen igjen, eller ikke. Prisen er for komplett bygg, samt systemene som nevnt ovenfor innvendig. Det som derimot ikke er medregnet i summen, er inndeling av rom og ellers innearbeid som m\u00e5 gj\u00f8res p\u00e5 dugnad. Byggekomiteen foresl\u00e5r \u00e5 utf\u00f8re byggeprosessen i to byggetrinn. Byggetrinn 1 best\u00e5r i \u00e5 reise selve nybygget. Slik at det er klart for \u00e5 starte dugnadsarbeidet innvendig. Kostnaden p\u00e5 byggetrinn 1 er estimert til kroner. Byggetrinn 1 tenkes ikke p\u00e5begynt f\u00f8r man har en egenkapital p\u00e5 25 prosent av 3,3 millioner kroner. N\u00e5r egenkapitalen er oppn\u00e5dd, tar man opp et l\u00e5n p\u00e5 2,475 millioner kroner. Byggetrinn 2 best\u00e5r i alt teknisk og inventar (ventilasjonsanlegg, kortleseranlegg, brannvarslingssystem, innbruddsalarm, lyd, lys, stoler og annet n\u00f8dvendig inventar). Kostnaden p\u00e5 byggetrinn 2 er estimert til kroner. Byggetrinn 2 tenkes ikke p\u00e5begynt f\u00f8r man har oppn\u00e5dd en egenkapital p\u00e5 25 prosent av resterende kostnad. Byggekomiteen foresl\u00e5r at man skal ha en buffer p\u00e5 kroner i banken etter at all egenkapital er lagt i nybygget, som en sikkerhet til \u00e5 pleie l\u00e5net i videre drift. Disse pengene (minimum) kommer inn via tilskudd fra staten. Som et godt eksempel for \u00e5 belyse menighetens betjeningseevne, trekker byggekomiteen fram Speiderhytta. Dette l\u00e5net er allerede nedbetalt og et bevis p\u00e5 at menigheten kan klare \u00e5 betjene st\u00f8rre l\u00e5n.\n\n\n\n4 V i i byggekomiteen h\u00e5per at forslaget om et nybygg faller i god jord. Vi h\u00e5per vi kan g\u00e5 inn i fremtiden i et bygg med plass til hele menighetens behov med plass til stor vekst og utvikling\\! David H\u00e5berg, formann: Kj\u00e6re medlem av Lista Misjonsmenighet. Grunnen til at jeg er med i menighetsarbeid, er at jeg f\u00e5r v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 vinne mennesker for Jesus, og at jeg f\u00e5r v\u00e6re med i et sosialt og \u00e5ndelig felleskap. Jeg \u00f8nsker at s\u00e5 mange som mulig p\u00e5 Lista f\u00e5r oppleve den samme gleden av \u00e5 ha et \u00e5ndelig hjem slik jeg har, og det er da beklagelig \u00e5 oppleve at vi til tider ikke f\u00e5r plass til alle som s\u00f8ker til v\u00e5re samlinger p\u00e5 en forsvarlig og \u00f8nskelig m\u00e5te. Jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 investere i menigheten, og bidra til at vi f\u00e5r mer plass, slik at vi kan oppn\u00e5 Misjonsforbudets m\u00e5lsetning om en dobling fram mot H\u00e5per at du ogs\u00e5 vil v\u00e6re med, og takk for at du fortsatt \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re en del av Lista Misjonsmenighet. Merete Dr\u00f8nen, vikar ungdomspastor: P\u00e5 gudstjenestene er det fullt b\u00e5de nede og ikke minst oppe p\u00e5 s\u00f8ndagsskolen. Vi trenger virkelig mer plass. Jeg tror det er viktig at vi som menighet t\u00f8r \u00e5 satse p\u00e5 et nybygg, og med det vise at vi \u00f8nsker en fortsatt vekst - ellers vil nok veksten stagnere. M\u00e5let v\u00e5rt er jo at vi vil at mange flere skal bli kjent med Jesus. Elisabeth V\u00e5gsvoll Aavitsland, ungdomspastor: N\u00e5r det ble snakk om \u00e5 bygge ut, tenkte jeg: YES\\! Dette er bra og dette trenger vi\\! Vi har vokst de siste \u00e5rene og trenger mer plass til flere. Og l\u00f8sningen er da et nytt bygg. Rune Heimvoll, pastor: Dette nybygget vil v\u00e6re et fantastisk redskap for menigheten. Mye av det som skjer p\u00e5 huset trenger mer plass. Jeg dr\u00f8mmer om et nytt bygg som kan huse den veksten vi opplever. Men det forplikter. Jeg sier ja til bygg, og ja til \u00e5 sette av tid og penger til \u00e5 gjennomf\u00f8re det.\n\n\n\n### Dersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Anders, Eli, Frida, Hege\n\n Dersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Anders, Eli, Frida, Hege Anders: Jeg tror Gud er en mann, kanskje bare en \u00e5nd. Jeg tror at han har stor stemme\\! Eli: Jeg tror Gud er en mann.\n### For s\u00e5 h\u00f8yt har Gud elsket verden at han ga sin S\u00f8nn, den enb\u00e5rne, for at hver den som tror p\u00e5 ham, ikke skal g\u00e5 fortapt, men ha evig liv.\n\n D\u00c5P 1. Forberedelse L I Faderens og S\u00f8nnens og Den hellige \u00e5nds navn. Med takk og glede tar menigheten imot barnet/barna som i dag skal bli d\u00f8pt i Guds hus. Gud har gitt oss livet og skapt oss til fellesskap\n\n Vi \u00f8nsker flere barn, unge og deres familier med i v\u00e5re idrettslag. I denne brosjyren kan du lese mer om hva et idrettslag er, hva du kan v\u00e6re med p\u00e5 og hvordan du blir medlem. Velkommen til idretten\\!\n### Medlemmer: Ove Eld\u00f8y, Hans Lie, Vidar Bakke, Kjetil Vignes, Bente Rolfsnes (referent), Atle Straume og Morgan Fjelde.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54a0f591-259e-4d7e-8503-de6eb7d4e4f0"}
{"url": "http://smad.blogg.no/m_032014.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:34Z", "text": " \n \n\n# Silje Eriksen\n\n## LEVA LIVET\n\n**Heisann og hoppsann\\!**\n\nN\u013a begynner det \u013a bli en stund siden sist oppdatering, s\u013a da er det h\u0159yst p\u013a tide med en god nok oppdatering. Siden sist har det skjedd ganske mye. Vi begynte med et nytt fag p\u013a universitetet, nemlig bedrifts\u0159konomi. Dette er et blokkfag som g\u013ar over tre uker. Jeg klarte selvf\u0159lgelig \u013a bli syk den f\u0159rste uken vi hadde faget og l\u013a strak ut med konstant hodepine og forskj\u0159lelse. Dermed gikk jeg glipp av mye undervisning. Den andre uken vi hadde faget startet jeg \u013a jobbe i Scandic. Dermed har jeg nok en gang g\u013att glipp av mye undervisning. N\u013a er eksamen p\u013a f\u0159rstkommende fredag og for f\u0159rste gang i l\u0159pet av min tid p\u013a universitetet er jeg d\u0159dsnerv\u0159s for hvordan det kommer til \u013a g\u013a. Har jo ingen kunnskap om faget. Synes det er kjempe trist \u013a ha blokkfag i et \u0159konomifag, siden jeg alltid har strevd med matte fag. Likevel er det ingenting \u013a gj\u0159re med det. H\u013aper selvf\u0159lgelig at jeg klarer meg greit. Bortsett fra eksamen, s\u013a har jeg hatt det kjempe g\u0159y med Scandic. Vi holder p\u013a med mange kurs og konferanser n\u013a, det er veldig kjekke og spennende temaer. Jeg storkoser meg i lag med mine nye kollegaer, for en flott gjeng. Jeg gleder meg til vi \u013apner hotellet, dette er jo en s\u013a kjekk prosess \u013a f\u013a v\u0107re med p\u013a.\u00a0\n\n\n\nEllers s\u013a har jeg v\u0107rt i lag med mine gode venner. P\u013a torsdag var vi p\u013a tappet\u013arnet og feiret Maja sin bursdag i lag med en god gjeng folk, veldig god stemning. P\u013a fredag dro jeg og to kollegaer p\u013a D\u0159gnvill, en veldig popul\u0107r restaurant her i Stavanger. De serverer de beste burgerne jeg har smakt, helt fantastiske. Senere p\u013a kvelden tok vi oss en hyggekveld p\u013a byen. L\u0159rdag ble en rolig dag med Susanne og Kjersti, bare slappet av og pr\u0159vde \u013a \u0159ve litt til eksamen. G\u013arsdagen dro jeg, Kjersti og Susanne p\u013a pastapasta \u013a koste oss med sorbet og b\u0107r. Senere p\u013a dagen grillet vi i fine v\u0107ret. Det har jo v\u0107rt s\u013a fint v\u0107r den siste uken, blir i s\u013a godt hum\u0159r og f\u0159ler bare livet smiler tilbake. De siste ukene har jeg ogs\u013a kuttet ut melkeprodukter, for jeg har lenge v\u0107rt plaget med magen. N\u013a merker jeg virkelig stor forskjell, er mye bedre i magen etter b\u013ade gluten ble kuttet ut og melk. Jeg h\u013aper bare det holder seg slik.\u00a0\n\n\n\n \n \n \n \n**H\u013aper det st\u013ar bra til med alle dere, ha en fin dag videre\\!**\n\n\u00a0\n## BYTUR MED ROOMIENE\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \nP\u013a tirsdag hadde jeg og roomiene fri fra b\u013ade skole og jobb. Siden det var s\u013a fantastisk fint v\u0107r og varmere i luften enn det har v\u0107rt p\u013a lenge, fant vi ut at en bytur var veldig passende. Vi gikk \u013a vandret rundt i gatene i Stavanger og s\u013a tittet vi i en del butikker. Det var s\u013a mye fint rundt omkring, skulle \u0159nske jeg kunne kj\u0159pt alt. Jeg endte opp med en bukse fra Urban som satt som et skudd. God investering, veldig forn\u0159yd med andre ord.\u00a0\n\nDe siste dagene har g\u013att til \u013a bare slappe av siden vi har fri fra skolen denne uken. Forrige uke gikk jo i et kj\u0159r med alt for mange eksamener. N\u013a er det kun jobbing og latskap fram til det nye faget starter p\u013a onsdag. I helgen skal vi ha innflytningsfest, noe jeg gleder meg masse til. Det blir veldig g\u0159y, n\u013a har jo vi bodd her i en og en halv m\u013aned, s\u013a det er h\u0159yst p\u013a tide. Vi skal stelle i stand jellyshots og lage gode drinker. Blir sikkert en kjempe festlig kveld. Det har ikke skjedd s\u013a mye nytt ellers, veldig lite g\u0159y \u013a blogge midt oppi eksamen n\u013ar ingenting annet skjer. Derfor har det v\u0107rt lite oppdatering de siste ukene. H\u013aper p\u013a \u013a bli flinkere til \u013a oppdatere litt jevnlig framover.\u00a0\n\n**Hva har du gjort i det siste?\u00a0**\n\n - 14.03.2014\n - \n - kl.16:18\n - \n## SAY SOMETHING\n\nHelt fantastisk cover, fikk frysninger\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39ecf440-cdb7-43e2-833d-0258f0e135a4"}
{"url": "https://hobbykokken.no/2017/06/19/om-kull-varme-krig-og-fred-og-sann/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:09Z", "text": "## Om kull, varme, krig og fred og s\u00e5nn\u2026\n\n19\\. juni 2017 Ingen kommentarer\n\n\n\n\n\nI mine yngre og langt mindre ydmyke dager var min holdning til hele kull/gass-debatten n\u00e5r det gjaldt hva som er best, at det hovedsakelig fantes to leire: dem som foretrakk kull og dem som tok feil. Etter \u00e5 ha smakt grillmat tilberedt b\u00e5de p\u00e5 gass, kull, smoker, b\u00e5lpanne og gl\u00f8dende steiner, s\u00e5 ha mitt syn p\u00e5 dette blir atskillig mer nyansert, selv om jeg fremdeles foretrekker \u00e5 grille med kull.\n\n**Om kull** \nHvis du aldri har lest denne bloggen f\u00f8r og kanskje heller ikke er s\u00e5 nerdete anlagt, s\u00e5 lurer du kanskje p\u00e5 hva i all verden f\u00e5r noen til \u00e5 skrive en egen artikkel om kull. Er ikke alt kull likt? Det er vel bare \u00e5 kj\u00f8pe med seg en pose p\u00e5 n\u00e6rmeste butikk og tenne p\u00e5?\n\nDu vil absolutt treffe selgere som vil fortelle deg hvorfor deres 10-kilos pose med \u00f8kologisk og b\u00e6rekraftig tre som er veltet av afrikanske elefanter er bedre en posen du kj\u00f8per p\u00e5 Rema 1000 til 50 kroner. For \u00e5 se om det er noe hold i denne p\u00e5standen m\u00e5 vi aller f\u00f8rst se p\u00e5 hva du skal bruke kullet til og da m\u00e5 vil skille mellom den tradisjonelle norske p\u00f8lsegrillingen og amerikansk BBQ.\n\nUten \u00e5 ha noe som helst statistisk grunnlag for det, s\u00e5 vil jeg p\u00e5 bakgrunn av egen erfaring ansl\u00e5 at de f\u00e6rreste som griller i Norge bruker noe s\u00e6rlig mer enn 30 minutter p\u00e5 grillingen sin. For den type grilling har valg av grillkull veldig lite \u00e5 si. Hvis man skal begynne \u00e5 snakke om kvalitet p\u00e5 grillkull snakker vi om hvor mye askest\u00f8v som blir til under grilling, om det gir fra seg en jevn varme og om det brenner fort eller sakte.\n\nJeg skulle akkurat til \u00e5 skrive at du kan velge hva som helst av kull hvis du bare skal kremere p\u00f8lsene dine, men i kullproduksjon er det jo ogs\u00e5 et etisk aspekt som ikke snakkes s\u00e5 mye om. Det er nemlig ikke slik at all kullproduksjon foreg\u00e5r p\u00e5 en forsvarlig m\u00e5te og ved \u00a0\u00e5 velge sertifisert grillkull sikrer du at treet som er brukt for \u00e5 lage kullet er fremstilt p\u00e5 en b\u00e6rekraftig og forsvarlig m\u00e5te.\n\n**Kull og smak** \nI Norge kan du kj\u00f8pe grillkull fra 25 kr for en sekk og helt opp til b\u00e5de 300 og 400 kr. Jeg skal komme tilbake til hva du f\u00e5r n\u00e5r du kj\u00f8per dyrt kull, men en ting er sikkert: Kull er kull. Hvis det er fremstilt p\u00e5 riktig m\u00e5te er det ikke mulig \u00e5 kjenne forskjell i smak p\u00e5 dyrt og billig kull.\n\nDer mange blander kortene i forhold til kull og smak er nemlig forskjellen p\u00e5 grilling og r\u00f8yking. Hvis man skal f\u00e5 en ordentlig karakteristisk r\u00f8yksmak p\u00e5 det man grill m\u00e5 man bruke tre og ikke kull. Kull sin p\u00e5virkning p\u00e5 smaken er godt forklart i video over.\n\nV\u00e5re venner i **Chefsteps.com** har laget en veldig fin oversikt over forskjellige tretypers evne smaksegenskaper ift til r\u00f8yking og etter \u00e5 har pr\u00f8vd ut mange forskjellige tretyper de siste \u00e5rene m\u00e5 jeg bare b\u00f8ye meg i st\u00f8vet for den grundig jobben de har gjort. Alt de skriver stemmer godt overens med mine egne erfaringer s\u00e5 langt. Du kan lese oversikten her:\n\n**https://www.chefsteps.com/activities/wood-selection-guide**\n\n**N\u00e5r du kj\u00f8per kull** \nN\u00e5r du kj\u00f8per kull m\u00e5 du alts\u00e5 f\u00f8rst og fremst sp\u00f8rre deg hva du skal bruke det til. Skal du bare grille noen p\u00f8lser eller koteletter i full fart, trenger du alts\u00e5 ikke bry deg s\u00e5 mye med kvaliteten p\u00e5 kullet og du trenger i hvert fall ikke \u00e5 bruke s\u00e5 veldig mye penger p\u00e5 det. Skal du derimot driver med BBQ og langtidsgrilling, s\u00e5 stiller det seg litt anderledes.\n\nN\u00e5r du skal griller over lenger tid er du ute etter \u00e5 ikke m\u00e5tte etterfylle kull hele tiden og du skal gjerne kunne grille 8-10 p\u00e5 \u00e9n ladning med kull. Min egen rekord p\u00e5 \u00e9n porsjon kull er 17 timer, som var for noen \u00e5r siden da jeg grillet et halvt grisehode. For at du skal skal f\u00e5 til s\u00e5 mange timer med grilling har massetettheten p\u00e5 treet noe \u00e5 si, som varierer fra tretype til tretype. M\u00e5ten det er brent p\u00e5 for \u00e5 lage kull har ogs\u00e5 noe \u00e5 si for hvor mye askest\u00f8v det produserer og om det gnistrer mens det brenner.\n\nOm kullet produserer mye askest\u00f8v mens det brenner er av s\u00e6rlig betydning n\u00e5r du griller noe over lang tid. Som jeg skal komme n\u00e6rmere inn p\u00e5 litt lenger ned i dette innlegget, s\u00e5 er luft og luftgjennomstr\u00f8mming i grillen veldig viktig for at du skal ha en jevn varme og at kullet ikke skal slukke mens du griller. At det ikke er r\u00f8yk uten ild er jo et gammelt og kjent ordtak, men enda viktigere er det jo at det ikke er noen ild uten oksygen.\n\nHvis det produseres mye askest\u00f8v s\u00e5 vil dette falle til bunnen av grillen og hvis det samler seg opp store mengder vil det etterhvert g\u00e5 utover luftgjennomstr\u00f8mmingen i grillen. Dette forebygger du f\u00f8rst og fremst med \u00e5 rense ut av grillen jevnlig, men alts\u00e5 ogs\u00e5 med \u00e5 kj\u00f8pe et grillkull og ikke lager s\u00e5 mye askest\u00f8v. Selv har jeg en egen askest\u00f8vsuger til \u00e5 ta meg av jevnlig renhold av grillen min.\n\n**Kull og varme** \nN\u00e5r man driver med langtidsgrilling er det vanlig med temperaturer p\u00e5 mellom 80 og 120 grader. N\u00e5r man grill p\u00f8lser, koteletter, hamburgere osv. er det vanlig \u00e5 har grillen p\u00e5 rundt 200 grader. N\u00e5r vi begynner \u00e5 komme opp i virkelig h\u00f8ye temperaturer er det ikke s\u00e5 mye tradisjonell grilling eller BBQ lenger, men snarere stekning av **pizza**, **naan** osv.\n\nFor man kan si hva man vil og gassgrill i forhold til kullgrill, men kampen om de h\u00f8yeste temperaturene vinner kullgrillen hver eneste gang. Mens en gassgrill som regel m\u00e5 si takk for seg mellom 300 og 400 grader, s\u00e5 kan en kullgrill lett komme opp i b\u00e5de 600 og 700 grader. Min personlige rekord er rett over 900 grader, men da turte jeg ikke mer. Jeg har aldri opplevd at det har noe for seg \u00e5 ha grillen varmere enn ca. 600 grader, som er den temperaturen de fleste tandoor-ovner holder n\u00e5r man steker naan-br\u00f8d.\n\nSom sagt er alts\u00e5 oksygen avgj\u00f8rende for at man i det hele tatt skal ha fyr i grillen, men det er ogs\u00e5 luft og luftgjennomstr\u00f8mmingen i grillen som har noe \u00e5 si for hvor varm du f\u00e5r den. Skal du sette varmerekorder med kullgrillen din er dette m\u00e5ten \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5:\n\n - Sjekk bruksanvisningen p\u00e5 grillen din for \u00e5 se om den har noen begrensninger p\u00e5 hvor mye temperatur den t\u00e5ler.\n - Ta frem det du trenger av sikkerhetsutstyr f\u00f8r du begynner \u00e5 grille og hvis du har langt h\u00e5r s\u00e5 anbefales h\u00e5rstrikk.\n - Hold barn og husdyr langt unna. Ha mobiltelefonen i n\u00e6rheten, brannvesenet n\u00e5r p\u00e5 telefonnummer 113.\n - Ikke sett grillen veldig n\u00e6rme husveggen den dagen du skal oppn\u00e5 temperaturer du kan smelte om gifteringene dine med.\n - Ikke v\u00e6r gnien, det er i dag du skal bruke litt penger p\u00e5 noe godt og antakeligvis dyrt grillkull.\n - Ta gjerne p\u00e5 deg engangshansker, for \u00e5 f\u00e5 h\u00f8yest mulig temperaturer m\u00e5 du nemlig sortere grillkullet ditt slik at bare de st\u00f8rste bitene blir med. N\u00e5r man bruker store biter blir det nemlig store luftlommer mellom kullbitene, noe som igjen gir god luftgjennomstr\u00f8mming.\n - Ikke bruk store mengder kull, da f\u00e5r man ikke s\u00e5 god luftgjennomstr\u00f8mming. Bruk gjerne halvparten av det du pleier \u00e5 bruke\n\n**M\u00e5ling av temperatur i grill** \nN\u00e5r vi f\u00f8rst snakker om h\u00f8ye temperaturer i grillen, s\u00e5 m\u00e5 vi selvsagt snakke om m\u00e5ling av temperatur i grillen ogs\u00e5. Mange oppskrifter p\u00e5 grillmat skriver noe om temperaturen du b\u00f8r grille p\u00e5, men da er det jo viktig \u00e5 vite hvordan man m\u00e5ler temperaturen i grillen.\n\nDet finnes hovedsakelig tre punkter \u00e5 m\u00e5le temperaturen i en grill p\u00e5. Nede ved kullet, ved grillristen og p\u00e5 toppen av grillen. De fleste termometere som f\u00f8lger med n\u00e5r du kj\u00f8per en grill en billige analoge termometere som er plassert i lokket p\u00e5 grillen. Det riktige stedet \u00e5 m\u00e5le temperaturen n\u00e5r du griller er ved grillristen, s\u00e5 det f\u00f8rste du m\u00e5 gj\u00f8re hvis du vil ha forutsigbar grilling er \u00e5 ignorere det medf\u00f8lgende termometeret og bruke ditt eget digitale termometer.\n\nTemperaturen vil selvsagt v\u00e6re h\u00f8yest nede ved kullet og jeg tror de fleste vi bli meget overrasket hvis de visste hvor mye temperaturen synker med bare ved \u00e5 m\u00e5le den noen f\u00e5 cm h\u00f8yere opp. Jo h\u00f8yere opp du m\u00e5ler temperaturen i grillen jo mer synker den. Jeg anbefaler \u00e5 kj\u00f8pe et digitalt termometer med to temperaturm\u00e5lere, slik at du kan m\u00e5le b\u00e5de temperaturen ved grillristen og kjernetemperaturen i det du griller.\n\nLykke til og kos deg med grillingen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9220caa8-e755-4eea-bf5e-ba5555b7e38a"}
{"url": "http://www.bygg.no/article/1274796", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:23Z", "text": "\nByggeindustrien\nPublisert: 06.05.2016 10:00.\n\nEt forslag til en ny Norsk Standard for utf\u00f8relse av trekonstruksjoner er n\u00e5 ute p\u00e5 h\u00f8ring. Fram til n\u00e5 har det ikke v\u00e6rt en egen standard for utf\u00f8relse av trekonstruksjoner tilsvarende det som finnes for betong\u2011, st\u00e5l- og aluminiumskonstruksjoner. NS 3516 vil sikre felles spilleregler og stille krav til produkter og prosesser. Standarden gir felles utf\u00f8relsesgrunnlag for partene i byggesaker, noe som er viktig for kommunikasjonen og p\u00e5visning av tilstrekkelig konstruksjonssikkerhet (kontroll) i henhold til plan- og bygningsloven og prosjekteringsstandardene.\n\n\\- Utf\u00f8relsesstandarden har som m\u00e5l \u00e5 sikre at antakelser i prosjekteringen blir overf\u00f8rt til utf\u00f8rende og redusere behovet for detaljerte beskrivelser som kan v\u00e6re en kilde til byggefeil og redusert byggekvalitet. Den vil ogs\u00e5 v\u00e6re et hjelpemiddel for en bestiller som skal angi tekniske krav til utf\u00f8relsen av byggeprosjekter, heter det i en melding fra Standard Norge. Standarden stiller krav knyttet til kvalitetsstyring og kompetanse hos personell. Den vil ogs\u00e5 v\u00e6re en viktig kilde ved etablering av arbeidsrutiner og ved utarbeiding av veiledningsmateriell for bruk i alle utf\u00f8relsesniv\u00e5er.\n\nP\u00e5 frokostm\u00f8tet vil det i tillegg til informasjon om NS 3516 og bli informert om den p\u00e5g\u00e5ende europeiske revisjonen av prosjekteringsstandardene for trekonstruksjoner NS-EN 1995 Eurokode 5 \u2013 Prosjektering av trekonstruksjoner. Alle de eksisterende Eurokode-delene revideres n\u00e5, og det utarbeides Eurokode-deler for nye omr\u00e5der.\n\nDet blir ogs\u00e5 en kort orientering om beskrivelser av trekonstruksjoner etter NS 3420. NS 3420 p\u00e5virkes av utviklingen i b\u00e5de nasjonale og internasjonale standarder. Hva er nytt i siste utgave av del Q T\u00f8mrerarbeider? Hvilke konsekvenser kan utf\u00f8relsesstandarden f\u00e5 for beskrivelser?\n\nM\u00f8tet finner sted hos Standard Norge torsdag 26. mai, kl. 0830.\n\n## N\u00f8kkelord:\n\nTre\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a1a829a-ceeb-4363-b863-c437427555e5"}
{"url": "https://no.hotels.com/de1911380/hoteller-obehie-nigeria/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:23Z", "text": "## Leter du etter hotell i Obehie?\n\n### Oversikt over Obehie\n\nSer du etter et nytt yndlingssted, beh\u00f8ver du ikke lete lenger. Det er kanskje ikke mange velkjente severdigheter i Obehie, men du beh\u00f8ver ikke \u00e5 reise langt for \u00e5 finne popul\u00e6re steder som Enyimba internasjonale stadion og Aba golfklubb.\n\n### Her b\u00f8r du bo i Obehie\n\nObehie er en by der du f\u00f8ler deg velkommen, og et sted hvor du vil kunne finne et bredt utvalg av hoteller og andre overnattingssteder. Du finner s\u00e5 mye som 13 tilbud p\u00e5 overnattingssteder i\u00a0Obehie p\u00e5 Hotels.com, der\u00a0enkelte har rabatt p\u00e5 opptil 15\u00a0%. Vi har rom helt ned til 225 kr per natt og nedenfor finner du en oversikt over hotellene i Obehie og omr\u00e5det rundt etter antall stjerner \n\n - \u2022 2\u00a0***femstjernershoteller***\u00a0fra NOK 1146 per natt\n - \u2022 6\u00a0***firestjernershoteller***\u00a0fra NOK 268 per natt\n - \u2022 8\u00a0***trestjernershoteller*** fra NOK 225 per natt\n\n### Slik kommer du deg til Obehie\n\nFly til Port Harcourt (PHC-Port Harcourt internasjonale flyplass), 39,8 km fra hjertet av Obehie.\n\n### Severdigheter rundt Obehie\n\nHer ser du noen anbefalte steder \u00e5 bes\u00f8ke i omr\u00e5det:\n\n - \u2022 Enyimba internasjonale stadion (13,2 km fra sentrum)\n - \u2022 Aba golfklubb (14,3 km fra sentrum)\n\n### Det beste tidspunktet \u00e5 bes\u00f8ke Obehie p\u00e5\n\nLurer du p\u00e5 n\u00e5r p\u00e5 \u00e5ret det er best \u00e5 reise eller hva slags kl\u00e6r du burde pakke? Her f\u00e5r du et par r\u00e5d og vink om den gjennomsnittlige temperaturen, slik at du lettere vet hva du kan forvente for reisen. \n \n**Gjennomsnittstemperaturer**\n\n - \u2022 Fra januar til mars: 31\u00b0C p\u00e5 dagen, 23\u00b0C p\u00e5 natten\n - \u2022 Fra april til juni: 30\u00b0C p\u00e5 dagen, 23\u00b0C p\u00e5 natten\n - \u2022 Fra juli til september: 28\u00b0C p\u00e5 dagen, 23\u00b0C p\u00e5 dagen\n - \u2022 Fra oktober til desember: 30\u00b0C p\u00e5 dagen, 23\u00b0C p\u00e5 natten\n\n**Gjennomsnittlig nedb\u00f8r**\n\n - \u2022 Fra januar til mars: 9 mm\n - \u2022 Fra april til juni: 25 mm\n - \u2022 Fra juli til september: 51 mm\n - \u2022 Fra oktober til desember: 22 mm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "439a5e54-24df-4b9f-a302-b168502530e4"}
{"url": "https://www.apple.com/no/shop/product/HLA92ZM/A/pioneer-rayz-rally-konferanseh%C3%B8yttaler-med-lightning-tilkobling-onyks", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:18:30Z", "text": "\n\n ### Oversikt\n \n Den smarte konferanseh\u00f8yttaleren Pioneer Rayz Rally er den f\u00f8rste h\u00f8yttaleren med Lightning-tilkobling. Og selv om den er liten nok til at du kan putte den i lommen, har Rally samme kraft og kvalitet som en stor konferanseh\u00f8yttaler. S\u00e5 du kan gj\u00f8re om iPhone, iPad, iPod eller Mac til et konferansesystem som n\u00e5r ut til et helt m\u00f8terom.\n \n #### Lightning-tilkobling\n \n Rayz Rally lades via iOS-enhetens Lightning-port og bruker ikke batterier. Den bruker sv\u00e6rt lite str\u00f8m takket v\u00e6re den avanserte Avnera LightX-teknologien, som s\u00f8rger for at Rally drar minst mulig str\u00f8m fra iPhonen. Den integrerte ladeporten i Rally st\u00f8tter b\u00e5de samtaler og lading, slik at iPhonen forblir fulladet mens du bruker h\u00f8yttaleren.\n \n #### Sv\u00e6rt praktisk\n \n Med Smart-knappen kan du \u00e5 sl\u00e5 av og p\u00e5 lyden og spille av og sette musikk p\u00e5 pause. Til og med n\u00e5r iPhone-skjermen er l\u00e5st. Med den tilh\u00f8rende appen f\u00e5r du dessuten nye funksjoner og raske programvareoppdateringer.\n \n ### Viktigste funksjoner\n \n Den har Lightning-tilkobling, s\u00e5 den trenger verken batterier eller lading\n \n Integrert ladeport som st\u00f8tter samtaler og lading\n \n H\u00f8yttaler i lommeformat som er lett \u00e5 ta med seg, men med lydkvalitet som en konferanseh\u00f8yttaler\n \n Enkel plug-and-play-tilkobling \u2013\u00a0\u00e9n enkelt knapp brukes til alt\n \n Kompatibel med iPhone, iPad, Mac og PC, og kan brukes som et h\u00f8ykvalitets konferansesystem uansett hvor du er\n \n Med Smart-knappen kan du styre viktige funksjoner, som \u00e5 sl\u00e5 av og p\u00e5 lyden og spille av og sette musikk p\u00e5 pause \u2013\u00a0til og med n\u00e5r iPhone-skjermen er l\u00e5st\n \n Gjennom programvareoppdateringer i appen f\u00e5r du tilgang til nye funksjoner og muligheter\n \n ### La du merke til det?\n \n Rally har Lightning-tilkobling og bruker ikke batterier.\n \n ### Apple anbefaler for\n \n Kombiner med en iPhone, iPad, iPod\u00a0touch eller Mac for en konferanseh\u00f8yttaler som n\u00e5r ut til hele m\u00f8terommet, n\u00e5r som helst og hvor som helst.\n \n When used with your Rayz earphones, the app gives you a new level of customization. Key features of the earphones: \n \u2022 Autopause: When you take off BOTH earphones, your music pauses. Put BOTH earphones back on, and play resumes. \n \u2022 Smart Noise Cancellation: Adapts to you and your environment. \nPriser inkluderer mva. (25 %) og milj\u00f8avgifter, men inkluderer ikke leveringskostnader (hvis ikke annet er angitt). Bestillingsskjemaet viser mva. og eventuelle milj\u00f8avgifter for produktene du har valgt. \n \nElektronisk avfall skal samles inn og resirkuleres separat fra vanlig husholdningsavfall for \u00e5 ta vare p\u00e5 naturressurser og redusere risikoen ved avfallsbehandling. I Norge kan elektriske produkter leveres inn gratis ved kommunale innsamlingspunkter eller til distribut\u00f8rer som selger tilsvarende produkter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36bd5ae0-b6d2-410e-939f-df27bb51f35a"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Det_ontologiske_gudsbevis", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:57:43Z", "text": "**Det ontologiske gudsbevis** er et gudsbevis som f\u00f8rst ble formulert av Anselm av Canterbury (1033\u20131109) og best\u00e5r i forenklet form av to premisser og en konklusjon:\n\nP1: Gud er et fullkomment vesen.\n\nP2: \u00c5 v\u00e6re fullkommen inneb\u00e6rer \u00e5 eksistere.\n\nK: Gud eksisterer.\n\nGudsbeviset som kalles det \u00abontologiske\u00bb \u2013 i dette henseendet vil betegnelsen ontologi gjelde for enhver diskusjon som dreier seg om det v\u00e6rendes vesen \u2013 er det tredje av de store bevisene. Sammen med Det ontologiske gudsbeviset har man Det teleologiske gudsbevis og Det kosmologiske gudsbevis.\n\nForestill deg, sa han, det st\u00f8rste, mest fullkomne vesen som er mulig. Hvis dette vesenet har alle de attributter som er \u00f8nskelige, bortsett fra eksistens, s\u00e5 er det ikke det st\u00f8rste eller mest fullkomne, for det er \u00e5penbart at et vesen som eksisterer, er st\u00f8rre og mer fullkomment enn et som ikke gj\u00f8r det.\n\nDe fleste tenkende mennesker f\u00f8ler at dette argumentet ikke holder, men det er vanskelig \u2013 som f.eks i historien med Akilles og skilpadden \u2013 \u00e5 vise hva som er galt med det.\n\nP\u00e5 slutten av 1700-tallet gjorde Kant det p\u00e5 en m\u00e5te som tilfredsstiller de fleste. Men saken er kontroversiell, og i de senere \u00e5rene har det ontologiske gudsbeviset dukket opp i igjen i filosofien. Blant filosofene er det idag relativt bred enighet om at guds eksistens ikke kan bevises. Dette betyr ikke at guds eksistens dermed er motbevist, men at rasjonelle bevis er irrelevante i diskusjonen om denne gudens eventuelle eksistens.\n\n## Motargument\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nEt motargument til dette gudsbeviset g\u00e5r ut p\u00e5 at det er et sirkelargument, alts\u00e5 det kun er gyldig p\u00e5 egne premisser. Argumentet skal bevise en p\u00e5stand; \"Gud eksisterer\". For \u00e5 v\u00e6re fullkommen, m\u00e5 Gud eksistere. Da blir med andre ord Guds fullkommenhet ogs\u00e5 en p\u00e5stand. Hvis det ikke er fastsl\u00e5tt at Gud eksisterer, kan det ikke vites om han er fullkommen eller ikke. Beviset i sin helhet blir da:\n\nP1: *Det er p\u00e5st\u00e5tt* at Gud er et fullkomment vesen.\n\nP2: \u00c5 v\u00e6re fullkommen inneb\u00e6rer \u00e5 eksistere.\n\nK: Det er da *p\u00e5st\u00e5tt* at Gud eksisterer.\n\nOg man er tilbake til utgangspunktet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bde2ab44-dd62-42c7-b10d-68bfeb0df531"}
{"url": "https://www.nrk.no/telemark/taxisjafor-angrepet-1.13724917", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:59Z", "text": "9\\. oktober 2017 kl. 05:03\n\n## Taxisj\u00e5f\u00f8r angrepet\n\nEn mann er p\u00e5grepet av politiet etter at han gikk til angrep p\u00e5 en taxisj\u00e5f\u00f8r i Porsgrunn. Sj\u00e5f\u00f8ren meldte selv fra om hendelsen rett f\u00f8r midnatt og mannen ble tatt kort tid etter.\n\n### NRK anbefaler\n## En siste sol\u00adnedgang f\u00f8r paradis\u00f8ya stenger\n\nOm noen timer m\u00e5 turistene bort.\n\n\n\n\n\n## Jegere skyter plast ut i naturen\n\nSKIEN (NRK): Store mengder plast fra haglpatroner blir liggende igjen ute i naturen. Naturvernforbundet kaller plasten et stort milj\u00f8problem.\n\nAv Stian W\u00e5sj\u00f8 Simonsen\n\n\n\n## Bj\u00f8rnen tilpasser seg jaktreglene\n\nB\u00d8 (NRK): Bj\u00f8rnebinner beholder n\u00e5 ofte ungene ett ekstra \u00e5r, og det er ikke tilfeldig.\n\nAv Gry Eirin Skjelbred, John-Andre Samuelsen og Tom Ole Buaas\n\n\n\n## Eigedomsutviklar sikta for grov \u00f8konomisk utruskap\n\nEin eigedomsutviklar fr\u00e5 S\u00f8rlandet som bur i Skien er sikta for grov \u00f8konomisk utruskap. \u00d8kokrim og sivilt politi har tysdag ransaka heimen og kontoret til mannen.\n\nAv Ragnar Lur\u00e5s, Johs Apold og Anne Lognvik\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee4856e9-765c-416e-ae93-e989b0940fbd"}
{"url": "http://mittnorskeeventyr.blogg.no/1516885875_mitt_norske_eventyr_29__siste_steg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00318.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:50Z", "text": "# Mitt norske eventyr\n\n - 28.01.2018 kl.08:00 i Mitt norske eventyr\n\n\nGod ryddet skrivebordet\n\n**Onsdag 17. januar:** Onsdag og torsdag var jeg igjen opptatt av \u010b skanne, og strimle papirene. Men n\u010b er jeg endelig ferdig\\! Det f\u011dles som en stort lettelse at jeg har ingen ansvar lenger over den masse papir, og at jeg m\u010b v\u0109re rett at noe kan skje. Nei, alt er n\u010b digitalisert, trykk, og en ekstra kopi st\u010br p\u010b forelderens NAS i tilfelles hvis der g\u010br noe feil med min NAS. For \u010b gi deg en ide, jeg hadde til slutt to b\u0109reposer f\u011dlt med strimlet papir\\! I tillegg har jeg ogs\u010b oppdatert listen hvor jeg administrere alle pengene min som g\u010br inn eller ut. Hvert \u010br lager jeg en nye liste, men da betyr at jeg m\u010b fjerne alle gamle informasjon. Ogs\u010b har jeg oppdaget noe endringer som skal v\u0109re lettere \u010b administrere pengene. Hvis du er interessert, dette er en linke til en m\u010bl jeg bruker hvert \u010br; m\u010bl.\n\n - 28.01.2018 kl.08:00 i Mitt norske eventyr\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc415f4b-d868-4f23-9577-6c7f946bbece"}
{"url": "https://matpaabordet.no/2016/06/20/saftige-eltefrie-rundstykker-med-fro/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:49Z", "text": "# Saftige, eltefrie rundstykker med fr\u00f8\n\n20\\. juni 2016 6 kommentarer\n\n\n\nHah\\! De er jo ikke runde disse rundstykkene mine\u2026\n\nDet er bare en tilfeldighet at de ikke ble runde, tenkte jeg skulle finne p\u00e5 noe nytt. Resultatet er bra, jeg liker firkantede rundstykker jeg. De ble godt motatt her hjemme (firkantede rundstykker i en firkantet matboks er lurt vet du) og enkle \u00e5 forme var de og. Du trenger bare \u00e5 forme deigen til en p\u00f8lse, trykke den flat og s\u00e5 skj\u00e6re den i firkanter. Enkelt og litt annerledes..\n\nHusk at disse rundstykkene er eltefrie, dvs. at deigen skal r\u00f8res sammen 12- 18timer f\u00f8r du former deigen til emner og setter de i ovnen. Og ja, de skal i kald ovn. Dermed f\u00e5r de litt hevetid i ovnen f\u00f8r det virkelig braker l\u00f8s.\n\nSaftige, eltefrie rundstykker med fr\u00f8\n\n - 500g hvetemel\n - 1/2 ts t\u00f8rrgj\u00e6r\n - 2 ts havsalt\n - 50g linfr\u00f8\n - 50g sesamfr\u00f8\n - 50g solsikkekjerner\n - 4 dl vann\n\nOvn temp 200\u00b0 (ovn skal ikke forvarmes)\n\nR\u00f8r alle ingrediensene med unntak av vannet sammen i en stor bolle, gjerne en med lokk. Tilsett vannet og r\u00f8r til du har en klissete deig.\n\nDekk deigen til (det er her det er praktisk med lokk\u2026.) og la den st\u00e5 i fred p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken din i 12-18 timer.\n\nHell deigen ut p\u00e5 en godt melet flate og rull den ut til en p\u00f8lse ca. 30-40 cm lang. Press p\u00f8lsen flat og skj\u00e6r like store emner av deigen slik at du f\u00e5r 'firkantede' rundstykker. Sats p\u00e5 \u00e5 lage 10-12 rundstykker.\n\n\n\nSett rundstykkene p\u00e5 et brett, pensle toppene med litt vann og str\u00f8 litt mer fr\u00f8 p\u00e5 toppen.\n\nSett brettet i kald ovn, sett temperaturen p\u00e5 200\u00b0. Avhengig av hvor raskt ovnen din kommer opp til temperatur vil det ta 30-35 minutter for \u00e5 rundstykkene \u00e5 steke.\n\nTa de ut av ovnen n\u00e5r de har f\u00e5tt fin farge og la de avkj\u00f8le p\u00e5 en rist.\n\n\n\nOppbevar i br\u00f8dboks eller frys de n\u00e5r de er avkj\u00f8lt for lengre oppbevaring.\n\nLyst p\u00e5 flere oppskrifter p\u00e5 eltefrie rundstykker \u2013 sjekk her.\u00a0God bakst\\!\n\n\\[\u2026\\] Saftige eltefrie oppskrifter med fr\u00f8\u00a0\u2013 eltefrie rundstykker er alltid popul\u00e6re p\u00e5 bloggen og denne nye oppskriften ble vel motatt. Tror jeg skal lage flere eltefrie rundstykker i \u00e5ret som kommer. \\[\u2026\\]\n\n\n Reply Astrid 11. september 2016\n\nHei\\! \nPr\u00f8vde de rundstykkene til frokost i dag, nydelige\\! M\u00e5tte steke de en stund lengre en oppskriften da jeg opplevde de var bleke og s\u00e5g r\u00e5 ut. Brukte over og undervarme, er det best med varmluft?\n\n - \n \n Reply Mat P\u00e5 Bordet 14. september 2016\n \n Hei Astrid \n Jeg bruker stort sett varmluft for rundstykker, s\u00e5 det kan hende at du m\u00e5 sette opp temperaturen 20C om du skal bruke over- og undervarme eller steke de lengre som du gjorde\u2026 \ud83d\ude42\n\n\n\n Reply Kristian 16. august 2016\n\nJeg har pr\u00f8vd de fleste oppskriftene for rundstykker her p\u00e5 bloggen, og jeg liker denne best. Anbefales\\!\n\n\n\n Reply Marit 25. juni 2016\n\nKoffor havsalt og ikkje vanleg bordsalt?\n\n - \n \n Reply Mat P\u00e5 Bordet 26. juni 2016\n \n Fordi det var det jeg hadde tilgjengelig Marit \ud83d\ude42 \n Ikke noe problem \u00e5 bruke vanlig bordsalt \u2013 pass p\u00e5 \u00e5 bruke noe mindre enn angitt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "667d5244-42b0-4ac0-8cc1-ca05a7f67958"}
{"url": "https://no.newsner.com/nyheter/de-gikk-inn-i-en-leilighet-som-hadde-vaert-ubebodd-i-over-70-ar-du-vil-ikke-tro-hva-de-fant/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:08Z", "text": "# De gikk inn i en leilighet som hadde v\u00e6rt ubebodd i over 70 \u00e5r \u2013 du vil ikke tro hva de fant\\!\n\n** oktober 20, 2016\n\n\n\nN\u00e5r du \u00e5pner d\u00f8ren til en leilighet som har v\u00e6rt ubebodd i over 70 \u00e5r forventer du \u00e5 finne en del st\u00f8v og spindelvev. Og det var akkurat det en auksjonist oppdaget da han gikk inn i\u00a0en leilighet i Paris som hadde blitt forlatt i 1939. Men han fant ogs\u00e5 noe helt annet. Noe som var verdt mye mer enn st\u00f8v.\n\nDa andre verdenskrig br\u00f8t ut i Europa i 1939 ble en kvinne ved navn Madame de Florian n\u00f8dt til \u00e5 forlate sitt hjem i hjertet av Paris. Hun snek seg ut bakd\u00f8ren og r\u00f8mte s\u00f8rover for \u00e5 komme seg unna tyske tropper.\n\n\n\n##### Foto: Wikipedia\n\nSelv om hun fortsatte \u00e5 betale husleien, returnerte hun aldri til leiligheten. I 2010 d\u00f8de hun i en alder av 91 \u00e5r.\n\nDet var ikke f\u00f8r etter hennes d\u00f8d at slektningene\u00a0oppdaget at hennes familie hadde en flott leilighet i den franske hovedstaden. De kontaktet eksperter for \u00e5 kunne vurdere verdien p\u00e5 gjenstander som var i den forlatte leiligheten.\u00a0\n\n\n\n##### Foto: YouTube\n\nAuksjonisten og hans team av eksperter fikk seg sitt livs overraskelse da de \u00e5pnet d\u00f8ren til leiligheten. Den hadde ikke v\u00e6rt r\u00f8rt p\u00e5 over 70 \u00e5r, hadde en tett, gammel luft og var full av st\u00f8v og spindelvev. De oppdaget m\u00f8bler fra tidlig 1900-tallet og et kj\u00f8kken fullt utstyrt med gammel porselen.\n\nDe beskrev opplevelsen som \u00e5 snuble inn i Torneroses slott.\n\nBilder hadde blitt tatt ned fra veggene som om noen hadde tenkt til \u00e5 ta dem med til et annet sted.\n\n\n\n##### Foto: YouTube\n\nDet var ogs\u00e5 et sminkebord der med b\u00f8rste, sminke og parfyme \u2013 akkurat som om det ventet p\u00e5 at eieren skulle komme tilbake.\n\n\n\n##### Foto: YouTube\n\nI et annet hj\u00f8rne av leiligheten fant de flere pyntegjenstander og en sv\u00e6rt gammel Mikke Mus-dukke.\n\n\n\nDet mest oppsiktsvekkende de fant var likevel et maleri av en vakker kvinne i rosa. Det viste seg at portrettet var av eierens bestemor som tidligere hadde bodd i leiligheten. Auksjonistene gravde dypt for \u00e5 finne informasjon om maleriet, og de fant til slutt ut at det var et maleri av Giovanni Boldini, en av Paris\u00bb viktigste malere fra La Belle \u00c9poque.\n\n\n\n##### Foto: YouTube\n\nDe kunne sl\u00e5 fast at bildet stammet fra 1888. Bildet ble solgt p\u00e5 auksjon for hele 3 millioner dollar, tilsvarende nesten 25 millioner norske kroner.\n\nHvorfor kvinnen som flyktet fra krigen i 1939 fortsatte \u00e5 betale husleien er fremdeles et mysterium.\n\nHva som er sikkert er at det var et magisk \u00f8yeblikk \u00e5 g\u00e5 inn i leiligheten og finne alle de skjulte skattene.\n\n**Ta en titt p\u00e5 denne videoen av den gamle leiligheten:**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe27ed25-d764-4239-bcac-03651a6d5dcb"}
{"url": "http://www.honda.no/cars/owners/honda-originaldeler.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:17Z", "text": "# Honda originaldeler\n\nDet er bare Honda originaldeler som produseres if\u00f8lge Hondas spesifikasjoner for \u00e5 holde like h\u00f8y kvalitet som bilen. Originaldelenes kvalitet, p\u00e5litelighet og ytelse gj\u00f8r at de alltid er det beste valget. Da f\u00e5r du Hondas kvalitet i alle deler av bilen.\n\n## \n\nKvalitet, p\u00e5litelighet og ytelse er egenskaper som kjennetegner b\u00e5de Hondas biler og delene som bilene best\u00e5r av. Hver originaldel fra Honda er omhyggelig konstruert og gjennomg\u00e5r omfattende tester, ikke bare hver for seg, men ogs\u00e5 sammen med bilens \u00f8vrige deler. Det gj\u00f8r at hver originaldel fungerer p\u00e5 best mulig m\u00e5te og har den levetiden og p\u00e5liteligheten som du forventer av Honda.\n\nHver del fungerer sammen med andre deler for \u00e5 gi best mulig resultat. Hvis du bruker en reservedel av d\u00e5rligere kvalitet, kan du uten \u00e5 v\u00e6re klar over det utsette hele systemet for fare. S\u00f8rg for at bilen din opprettholder kvaliteten gjennom alltid \u00e5 bruke Honda originaldeler. Originaldelenes kvalitet, p\u00e5litelighet og ytelse gj\u00f8r at de alltid er det beste valget.\n\n### Kvalitet\n\nN\u00e5r du velger Honda originaldeler, kan du regne med ypperste kvalitet. Originaldelene produseres if\u00f8lge strenge kvalitetsnormer som fastsettes av Hondas ingeni\u00f8rer og gir n\u00f8yaktig passform og funksjon. Mange produsenter av andre reservedeler kan hevde at deres deler tilsvarer Hondas kvalitet, men delene deres produseres ikke if\u00f8lge Hondas konstruksjons- og materialspesifikasjoner.\n\n### P\u00e5litelighet\n\nReservedeler av d\u00e5rligere kvalitet kan fungere d\u00e5rlig sammen med Honda originaldeler og kan sette sikkerheten i fare for deg og familien din. Gjennom \u00e5 kreve Honda originaldeler setter du ikke bilens ytelse eller sikkerhet p\u00e5 spill. Du kan v\u00e6re sikker p\u00e5 at Hondas forhandlere over hele landet bare anvender Honda originaldeler. Andre reservedeler omfattes ikke av Hondas garanti, og dersom man bruker slike deler, kan det inneb\u00e6re at garantien for relaterte deler og systemer opph\u00f8rer. (Kontakt din Honda-forhandler for informasjon om garanti.)\n\n### Ytelse\n\nHonda originaldeler oppfyller de opprinnelige driftsspesifikasjonene. Dette kan gi bilen din lengre levetid og h\u00f8yere andreh\u00e5ndsverdi. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a8b74c3-6a10-4c65-bd17-85847582e99c"}
{"url": "http://www.p4.no/det-gode-liv/derfor-ser-du-aldri-william-og-kate-hand-i-hand/artikkel/713623/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:25Z", "text": "# Derfor ser du aldri William og Kate h\u00e5nd i h\u00e5nd\n\n\u2013 \u00d8nsker \u00e5 v\u00e6re profesjonelle i rollene.\n\nPublisert 13.10.2017 14:02:24 av Ole Kristian Tjern\u00e6s.\n\n# Vinn \u00e5rets sommerfest og cruise til K\u00f8benhavn\n\n\n\n\n# Hverdagsut\u00f8veren -\u00a0vinn vikar for en dag\\!\n\n\n\nPrins William og hertuginne Kate blir nesten ukentlig fotografert p\u00e5 diverse kongelige oppdrag rundt om i verden. \n \n\nEn fellesnevner for bildene er at paret er sv\u00e6rt tilbakeholdne med fyisisk kontakt med hverandre; blant annet opptrer de aldri h\u00e5nd i h\u00e5nd ved offentlige anledninger, skriver People.\n\n \nKroppsspr\u00e5kekspert Robin Kermode tror prinsen, som er nummer to i arverekken, \u00f8nsker \u00e5 f\u00f8lge dronning Elizabeths eksempel.\n\n \n**\u2013 Dronningen holdt nesten aldri hender med sin mann i offentligheten, og dette ser ut til \u00e5 ha skapt en uskreven regel for de andre kongelige, sier Kermode til Daily Mail.**\n\n*Saken fortsetter under bildet* \n\n\n\n**\u2013 Vil v\u00e6re profesjonelle** \nFra tidligere er det kjent at det britiske kongehuset f\u00f8lger en rekke andre uskrevne regler for royal etikette, blant annet m\u00e5 gutter under \u00e5tte \u00e5r g\u00e5 med shorts \u2013 \u00e5ret rundt. \n \n**\u2013 Det er veldig tydelig at William og Kate er f\u00f8lelsesmessig tette, men de har ikke noe behov for \u00e5 \u00abbevise\u00bb sin kj\u00e6rlighet til hverandre. S\u00e6rlig ikke ved offentlige anledninger, sier Kermode.** \n \nEkspert i royal etikette, Myka Meier, sier prinsen og hertuginnen som oftest er \u00abp\u00e5 jobb\u00bb n\u00e5r de er ute og reiser.\n\n \n**\u2013 N\u00e5r de reiser utenlands, jobber de teknisk sett som representanter for det engelske kongehuset. Paret gir derfor veldig sjelden, kanskje aldri, uttrykk for hengivenhet offentlig. Dette er fordi de \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re profesjonelle i rollene, fortalte Meier til People.**\n\n \n*Saken fortsetter under bildet*\n\n\n\n**Mer kos og klem i Norge** \n\nHer hjemme er det norske kronprinsparet kjent for \u00e5 v\u00e6re langt mindre tilbakeholdne med \u00e5 vise sin kj\u00e6rlighet til hverandre i offentligheten.\n\n \n**\u2013 De gangene jeg har m\u00f8tt dem opplever jeg dem som veldig oppmerksomme mot hverandre. De er ogs\u00e5 \u00e5penlyst kj\u00e6rlige med at de gir hverandre bekreftelse hele veien, de holder hender, gir klemmer og klapper hverandre oppmuntrende, sa VGs kongehusreporter, Ingunn Saltbones, til egen avis i forbindelse med at b\u00e5de kronprins Haakon og kronprinsesse Mette-Marit rundet 40 \u00e5r i 2013.**\n\n \nParterapeut Margrete Wiede Aasland uttalte i samme sak at det er positivt at kronprinsparet g\u00e5r foran som et godt eksempel.\n\n \n**\u2013 Min oppfordring m\u00e5 v\u00e6re; fortsett med \u00e5 v\u00e6re kj\u00e6rlige og gode mot hverandre i det offentlige rom. Jeg personlig synes i hvert fall at det er godt \u00e5 se, jeg blir glad av det rett og slett, og jeg tror ikke jeg er den eneste som har det s\u00e5nn, sa Aasland til avisen.**\n\n \n\n\n\n# N\u00e5 blir denne aprilsp\u00f8ken virkelighet\n\n\u2013 Denne gangen m\u00e5tte vi jobbe raskt.\n\n\u00a0\n# Her er Marit Bj\u00f8rgen p\u00e5 tronen \u2013 slik tar skidronningen farvel\n\n\u00a0\n# Vinn \u00e5rets sommerfest og cruise til K\u00f8benhavn\n\n\u00a0\n# Hertuginne Kate har f\u00f8dt en gutt\n\n\u00a0\n# Bekrefter: Northug tilbake p\u00e5 landslaget\n\n\u00a0\n# 12-\u00e5ring stjal familiens kredittkort og reiste \u2013 ville p\u00e5 \u00abeventyr\u00bb\n\n\u00a0\n# Sp-ordf\u00f8rer: \u2013 Har mottatt meldinger som er langt verre\n\n# Derfor fikk \u00abSkam\u00bb-stjernen berg-\u00a0og dalbanen helt for seg selv\n\nFansen gjorde store \u00f8yne.\n\n\u00a0\n# Lene m\u00e5 skaffe 32.000 kr p\u00e5 f\u00e5 timer. S\u00e5 f\u00e5r hun en utrolig beskjed\n\n\u00a0\n# Her avsl\u00f8rer \u00abLuksusfellen\u00bb-eksperten de dramatiske nyhetene\n\n\u00a0\n# Her skjeller han ut \u00abLuksusfellen\u00bb-Hallgeir: -\u00a0N\u00e5 klikker det for meg\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57da0555-bc1f-49db-acc1-a98b040ec635"}
{"url": "http://solgunnsin.blogspot.be/2013_10_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:21Z", "text": "# Solgunn sitt\n\n### Gratulerer Kim Leine\\!\n\n \noktober 31, 2013\n\nJeg anmeldte Profetene i Evighetsfjorden da den kom ut. Og jeg snakket om boka p\u00e5 siste litter\u00e6re lunsj. At det var akkkurat Profetene i Evighetsfjorden som fikk Nordisk r\u00e5ds litteraturpris var ikke uventet. \n \n \n### Om lokalhistorie, Idagruppen, Tirpitz og en bestemor som enda kan fortelle\n\n \n\noktober 25, 2013\n\nF\u00f8rst litt om Reidar Hirsti sin bok\u00a0Tirpitz, utgitt p\u00e5 Gyldendal i 1983 - 126 sider \nAltafjorden var en av de store fl\u00e5tebasene under den andre verdenskrig. Tirpitz, verdens st\u00f8rste krigsskip ble ankret opp i K\u00e5fjord i Alta i mars 1943. Churchill pekte ut Tirpitz som en av de viktigste krigsm\u00e5lene for de allierte. \n \n\"***Hele den sj\u00f8milit\u00e6re verdenssituasjonen ville bli forandret dersom Tirpitz ble satt ut av**spill***\", skrev Churchill i slutten av 1942. \nDen britiske marineledelsen som hadde ansvaret for \u00e5 beskytte ishavskonvoiene m\u00e5tte bygge opp et etterretningssystem. De allierte sendte viktige forsyninger til Murmansk, og tyskerne skj\u00f8nte at de m\u00e5tte f\u00e5 kuttet navlestrengen. Derfor plasserte de Tirpitz i Altafjorden, kun 100 nautiske mil fra konvoiene. Det ble enormt viktig for de allierte \u00e5 uskadeliggj\u00f8re Tirpitz, noe Churchill og Stalin var enige om i en brevveksling i mars 1943. \nAltafjorden var full av tyske krigsskip og det var ca. 20\u00a0000 tyske soldater stasjonert i Alta. Britisk etterre\u2026\n\n### Selma Lagerl\u00f6f : G\u00f6sta Berlings saga : Lydbok \u2013 14 timer\n\n \n\noktober 24, 2013\n\nG\u00f6sta Berling er en vakker mann, ven \u00e5 se p\u00e5 og lett for \u00e5 behage andre har han ogs\u00e5..Han drikker for mye, og mister dermed sin stilling som prest. Han f\u00f8ler seg ussel og ikke verdig \u00e5 leve, og legger seg i sn\u00f8en for \u00e5 d\u00f8. Da kommer majorinnen p\u00e5 Ekeby forbi, og hun redder ham med en kraftfull tale om liv og d\u00f8d. G\u00f6sta blir kavaler hos majorinnen \u2013 sammen med 11 andre kavalerer, og hva en kavaler egentlig gj\u00f8r foruten \u00e5 spise og drikke og synge, nei, det vet jeg ikke. \nBoka starter med en lang innledning, s\u00e5 kommer en lang landskapsbeskrivelse og s\u00e5 f\u00f8lger 36 kapitler der vi f\u00f8lger G\u00e4sta sitt gj\u00f8ren og laden i stort og sm\u00e5tt. Noen av fortellingene er lune, noen er kjedelige og det er vel ingen som er spennende. Enkelte setninger er fine, men vi snakker jo om en bok som beskrives som en mesterverk. Likevel kjedet jeg meg ganske mye. \nDet var rett og slett en kraftanstrengelse \u00e5 komme seg igjennom de 14 timene lydboka varte.\u00a0 \nG\u00f6sta Berlings saga var Selma Lagerl\u00f6fs debutroman, utgitt i \u2026\n\n### Katja Kettu : Jordmora \u2013 Pax \u2013 304 sider\n\n \n\noktober 21, 2013\n\nDenne anmeldelsen (eller en noe revidert utgave) kan du ogs\u00e5 finne hvis du leser \u00a0Altaposten 21. oktober 2013. \n \n \n**Kj\u00e6rlighet i Lappland** \nI en liten hytte innerst i D\u00f8dmannfjorden, lengst inn i Isfjorden i Finnmark sitter \"det elendige avkommet etter en r\u00f8degardist og hundetispa til en bygdeidiot som ble Det tredje rikets engel og SS-Obersturmf\u00fchrerens fryktede madrassvarmer,\" og skriver historien om seg selv. \nDet er oktober 1944,og jordmora, hun som blir kalt Vill\u00f8ye skriver ned sine memoarer i h\u00e5p om \u00e5 skj\u00f8nne hvordan hun har klart \u00e5 sette seg selv i en s\u00e5 h\u00e5pl\u00f8s situasjon. Vill\u00f8ye er finsk, bosatt i Petsamo , og utst\u00f8tt fra samfunnet fordi faren var kommunist. Men Vill\u00f8ye har f\u00e5tt en gave fra Gud, hun kan ta imot barn slik ingen andre kan - hun er jordmor av Guds n\u00e5de. \nI 1944 har tyskerne store styrker i Nord-Finland og Vill\u00f8ye samarbeider med dem. Hun har m\u00f8tt den vakre SS- offiseren Johannes og har f\u00f8lt med alle celler i kroppen at ham m\u00e5 hun ha. Hun retter f\u00f8lgende b\u00f8nn mot himmelen: \n\"Mi\u2026\n### T. S. Spivet er blitt film\\!\n\n \n\noktober 20, 2013\n\nNoen av dere husker kanskje Reif Larsen og han fantastiske bok: T. S. Spivets utvalgte verker, en bok jeg anmeldte da den kom ut. Deretter fulgte jeg litt i Spivets fotspor og reisete til Smithsonian i Washington DC. Og s\u00e5 kom alts\u00e5 den store nyheten om at Reif Larsen ville komme til Finmark fordi han skrev p\u00e5 en ny bok, der handlingen delvis var lagt til Finnmark og dermed fikk jeg muligheten til \u00e5 v\u00e6re sammen med ham en hel dag. Vi var p\u00e5 Alta museum og vi var p\u00e5 Alfa og spiste lunsj. Bare han og jeg alts\u00e5. Jeg hadde stjernest\u00f8v i \u00f8ynene og P\u00e5l lo godt av meg n\u00e5r jeg kom hjem og fortalte om den veldig hyggelige dagen. Jeg intervjuet ham og lagde en reportasje som ble trykket i Altaposten. \n \nHer er traileren til T. S. Spivet \u00a0- syns det ser veldig lovende ut\\! \n \n \nHer er et intervju med forfatteren fra 2009: \n \n\n### Kathrine Aspaas : Raushetens tid : Fra misunnelse til beundring \u2013 Aschehoug, 199 sider\n\n \noktober 13, 2013\n\nDette er bok 5 i mitt 2013 prosjekt, der jeg leser sakprosa og noterer ned navn og kj\u00f8nn, og s\u00e5 teller jeg etterp\u00e5. \nBok 1 var Litteraturkritikk av Erik Bjerck Hagen. N\u00e5r boka var ferdig lest var stillingen slik; kvinner : 33, menn 293. \nBok 2 var Bli best med mental\u00a0 trening av Erik Bertrand Larsen. Boka l\u00e5nte jeg p\u00e5 biblioteket og jeg rakk ikke \u00e5 bli ferdig \u00e5 lese f\u00f8r l\u00e5netiden var g\u00e5tt ut, og med lang k\u00f8 p\u00e5 boka bestemte jeg meg for \u00e5 levere den inn. Men jeg leste halvparten av boka \u2013 del 1, og der ble resultatet dette: Kvinner : 5, menn :76.\u00a0 \nBok 3 var **Else Barratt-Due : P\u00e5 scenen i ditt eget liv : Cappelen Damm, 153 sider. Kvinner ; 5, menn 22.** \n**Bok 4 var Toril Moi : Spr\u00e5k og oppmerksomhet : Aschehoug\u00a0 - STEMMER, 93 sider. Kvinner ; 13, menn; 16.** \n### Forfatterportalen e-porten\n\n \n\noktober 13, 2013\n\nI disse dager lanseres eporten.no som er en eboktjeneste der en norsk forfatter skal kunne selge sin nyeste bok for under hundrelappen og likevel tjene mer enn n\u00e5r boka blir solgt via forlag. Forfatterne bak eporten.no kjemper for at forfatterne skal f\u00e5 bedre k\u00e5r, og for at forbrukerne skal f\u00e5 billigere eb\u00f8ker. \n \nGert Nyg\u00e5rdshaug var tidlig ute og solgte sin siste bok; Pergamentet som ebok til 100 kroner, noe han tjente gode penger p\u00e5. \n \nHurra for billigere og flere norske eb\u00f8ker\\!\n\n### Bokbloggernes 174 beste b\u00f8ker\n\n \n\noktober 11, 2013\n\n*____Keiseren av Portugalien____*\u00a0av Selma Lagerl\u00f6f (5). Sverige, 1914.*________Harry Potter-serien________*av J.K. Rowling (5). Storbritannia, 2000-talet.*Ekstremt h\u00f8yt og utrolig n\u00e6rt*\u00a0av Jonathan Safran Foer (4). USA, 2005.*____Ringenes Herre____*av J.R.R. Tolkien (3). Storbritannia, 1937-1949.*To Kill a Mockingbird*\u00a0av Harper Lee (3). USA. 1961.*Ut og stj\u00e6le hester*\u00a0av Per Petterson (3). Norge, 2003.*Kristin Lavransdatter\u00a0*av Sigrid Undset (3). Norge, 1921.*Elskede\u00a0av\u00a0*Toni Morrison (3). USA, 1987.*_Beatles_*\u00a0av Lars Saabye Christensen (3). Norge, 1984.*_Stolthet og fordom_*av Jane Austen (3). Storbritannia, 1813.*_Forsoningen\u00a0_*av Fred Uhlman\u00a0(3). Tyskland, 1971.*Millenniumserien*\u00a0av Stieg Larsson (3). Sverige, 2005-2007.*Mnem*\u00a0av Simon Stranger (2). Norge, 2008.*Persuasion*\u00a0av Jane Austen (2). Storbritannia, 1817.*Kaptein Corellis mandolin*\u00a0av Luis de Berni\u00e8res (2). Storbritannia, 1994.*Wuthering Heights\u00a0*av Emily Bront\u00eb (2). Storbritannia, 1847.*M\u00f8rk Engel*\u00a0av Laini Taylor (2), USA 2011.*Intet nytt fra vestfronten\u00a0*av Erich Maria Remarque (2).\u00a0Tyskla\u2026\n\n - Google+\n### Lene Kaaberb\u00f8l : Villheks; Kim\u00e6ras hevn \u2013 Samlaget, 150 sider\n\n \noktober 10, 2013\n\nDette er tredje boka om den unge villheksa Clara. Clara bor i byen sammen med mammaen sin, og s\u00e5 har hun en villvenn, en katt som hun er bundet sammen med sjelelig. Katta til Clara er stor og svart og veldig bestemt og s\u00e5 heter han Katt. Rett og slett. \nClara har en bestevenn som ikke har noen magiske egenskaper, Oscar. Oscar vet at Clara er villheks, og selv om han hadde lovet aldri \u00e5 fortelle det til noen, s\u00e5 hadde hemmeligheten glippet ut av ham en dag. Og n\u00e5 er det noen som mobber Clara p\u00e5 skolen. Ingen tror at hun er en heks, men alle tror at hun tror at hun er en heks. \nClara havner i sl\u00e5sskamp med en av de st\u00f8rste guttene p\u00e5 skolen, og han blir s\u00e5 sterkt skadet at han lenge svever mellom liv og d\u00f8d. Ingen skj\u00f8nner hvordan han har f\u00e5tt s\u00e5 store skader, og Clara m\u00e5 reise til villhekstanta si for \u00e5 f\u00e5 svar. Og n\u00e5 blir det skikkelig skummelt. For det viser seg at noen har kommet inn i kroppen til Clara og laget en skikkelig stor knute, og inni den knuten ligger noe stort og m\u00f8rkt \u2026\n\n### Lesing kan gj\u00f8re syke frisk(ere)\\!\n\n \n\noktober 09, 2013\n\nLitteraturMagazinet kan i dagens utgave fortelle at hvis du er syk kan b\u00f8ker v\u00e6re god medisin. Forskning utf\u00f8rt p\u00e5 G\u00f8teborg universitet viser at det er en sammenheng mellom lesing og forbedret helse: \n \n\"L\u00e4sning av sk\u00f6nlitteratur \u00e4r en meningsfull aktivitet som de sjukskrivna sj\u00e4lva tagit initiativ till och som st\u00e4rkt deras f\u00f6rm\u00e5ga att delta i vardagsaktiviteter,\" s\u00e4ger Lena M\u00e5rtensson i ett pressmeddelande fr\u00e5n G\u00f6teborgs universitet.\" \n \nForskerne har dybdeintervjuet en rekke kvinner, og de begynte alle med lettleste b\u00f8ker, men jo mer de leste, jo tyngre b\u00f8ker tok de fatt p\u00e5, og n\u00e5r de var nesten frisk var de begynt \u00e5 lese samme type b\u00f8ker de leste f\u00f8r.\u00a0 \n \nOg da benytter jeg anledningen til \u00e5 presentere forfatterskolen.no som drives av Kristine Storli Henningsen. Kristine har skrevet serien Sofia p\u00e5 M\u00e5k\u00f8ya og to romaner utgitt p\u00e5 Gyldendal i 2012 og 2013. Hun er en meget produktiv og positiv dame med masse erfaring som hun deler med forfatterspirer. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a80ff9b-5504-4d51-807d-368fb2732a06"}
{"url": "http://hegekristine.blogg.no/m_092011.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:48Z", "text": "Jeg var ny p\u00e5 ungdomsskolen, og en dag s\u00e5 jeg en gutt fra min klasse som var p\u00e5 vei hjem. Det s\u00e5 ut som han bar alle b\u00f8kene sine. Jeg tenkte for meg selv, hvorfor vil noen ta alle b\u00f8kene med seg hjem p\u00e5 en fredag? Han m\u00e5 virkelig v\u00e6re en nerd. Jeg hadde planlagt en ganske fin helg (fest og spille fotballkamp med vennene mine i morgen ettermiddag), s\u00e5 jeg ristet p\u00e5 hue og gikk videre.
\nMens han kr\u00f8p rundt for \u00e5 finne brillene sine, s\u00e5 jeg t\u00e5rer i \u00f8ynene hans. Da jeg gav brillene til ham, sa jeg- \"De der typene der er noen tullinger. De skulle hatt juling!\"
\nJeg hjalp ham med \u00e5 plukke opp b\u00f8kene hans, og spurte ham hvor han bodde. Det viste seg at han bodde jo i n\u00e6rheten av meg s\u00e5 jeg spurte ham hvorfor jeg ikke hadde sett ham f\u00f8r. Han fortalte at han hadde g\u00e5tt p\u00e5 en privatskole frem til n\u00e5. Jeg ville aldri hengt sammen med noen fra en privatskole f\u00f8r. Vi pratet hele veien hjem, og jeg bar b\u00f8kene hans. Han viste seg faktisk \u00e5 v\u00e6re en ganske kul type. Jeg spurte ham om han ville v\u00e6re med \u00e5 spille fotball p\u00e5 l\u00f8rdag med meg og vennene mine. Han sa ja.
\nVi holdt sammen hele helgen, og jo mer jeg ble kjent med ham, jo mer likte jeg ham. Vennene mine synes det samme.
\nI l\u00f8pet av de neste 3 \u00e5rene ble Jonas og jeg bestevenner. Da vi var i avgangsklassen, og drev \u00e5 funderte p\u00e5 videreg\u00e5ende, bestemte Jonas seg for \u00e5 g\u00e5 allmennfag, mens jeg tenkte p\u00e5 handelsgym. Jeg visste at vi alltid ville v\u00e6re venner, og avstandene imellom oss ville aldri bli et problem. Han ville bli lege, og jeg tenkte p\u00e5 bedrifts\u00f8konomi og \u00e5 satse p\u00e5 fotballen. Jonas var den som utmerket seg i v\u00e5r klasse. Jeg ertet ham stadig vekk om at han var en nerd.
\nHan var en av de gutta som virkelig fant seg selv i l\u00f8pet av ungdomsskolen. Han var gjennomf\u00f8rt og s\u00e5 faktisk stilig ut med briller. Han hadde med flere jenter \u00e5 gj\u00f8re enn meg, og jentene elsket ham. Uh! Noen ganger var jeg virkelig sjalu.
\nI dag var en av de dagene. Jeg kunne se at han var nerv\u00f8s i forbindelse med talen han skulle holde. S\u00e5 jeg gav han et klapp p\u00e5 skulderen og sa- \"hallo t\u00f8ffing, dette blir kjempebra!\"
\nHan s\u00e5 p\u00e5 meg med en av disse blikkene (et virkelig takknemlig et), og smilte- \"Takk!\" sa han.
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c81fc4b-77cc-4b76-8d8b-be8d50e8948a"}
{"url": "https://www.akvariet.no/opplevelser/dyrene/dyrevelferd/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:55Z", "text": "\n\n# Dyrevelferd\n\n###### P\u00e5 Akvariet setter vi dyrevelferden over alt annet. B\u00e5de i forhold til plass, trening, mat og hygiene, og vi tilpasser akvarier, terrarier og andre steder dyrene v\u00e5re bor utfra de ulike arters behov.\n\nN\u00e5r vi trener dyr er det ut fra filosofien \u00e5 bel\u00f8nne \u00f8nsket adferd i motsetning til \u00e5 straffe u\u00f8nsket adferd. Bel\u00f8nning kan v\u00e6re mat, men og andre ting. Vi bel\u00f8nner de hele tiden \u00f8nsket adferd. F. eksempel er en aktiv hverdag viktig for v\u00e5re sj\u00f8pattedyr. Derfor er vi sv\u00e6rt opptatt av trening og l\u00e6ring for\u00a0v\u00e5re store stjerner.\n\nV\u00e5r fokus p\u00e5 dyrevelferd gjelder ikke bare p\u00e5 Akvariet, men v\u00e5rt engasjement strekker seg og utover det. Vi velger oss ut noen prosjekter vi kan v\u00e6re med \u00e5 bidra litt ekstra, som\u00a0 bevaringsprogramet for Filippinske krokodiller hvor vi er med \u00e5 finansiere arbeid for \u00e5 bevare denne arten p\u00e5 Filippinene. I tillegg setter vi jevnlig s\u00f8kelyset p\u00e5 dyrevelferd i samfunnet for \u00f8vrig i ulike temautstillinger. Alle kan vi gj\u00f8re litt\\!\n\n\u00a0\n\n\n> Akvariet er blant annet med p\u00e5 et stort bevaringsprosjekt for utrydningstruede Filippinske Krokodiller.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a230c407-5488-4279-a293-709b699a62cc"}
{"url": "http://allmybuzz.com/slot-thief-trucchi/4751", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:47Z", "text": "Rimagolf on valmistettu laadukkaasta suomalaisesta mantypuusta ja maalipinnoilta on Pelia pelataan kunnes ensimmainen on saavuttanut tasan 21 pistetta. Nr man vill brja spela casinospel pa ntet sa gller det att fundera pa vilket onlinecasino som man ska brja spela casinospel hos Men vilket r det bsta.\n\n\n\nP\u00e5 linje casinospill gambling er en god m\u00e5te for spillere \u00e5 komme inn p\u00e5 noe handling selv etter at de ikke kan gj\u00f8re sin opsjon til nrmeste. Bonus opptil100 free spins p\u00e5 Gonzos Quest Dette kan vre bonuser som registreringsbonus, velkomstbonus, Spilleautomater p\u00e5 nett bonus. Du kanskje tror bonus party slot Spilleautomater er f\u00f8rst og fremst underholdning, og kan sammenlignes med progressive En liten. Den har pa spilleautomat apache spill na spilleautomater jammer norsk online.\n\nSpilleautomaten har et feiende flott design med farger og lyder som medvirker til spillopplevelsen. Ikke la sjansen g\u00e5 fra deg, test ut Robotnik n\u00e5\\!. Pr\u00f8v maskinen helt gratis uten innskudd, og oppdag hvor g\u00f8y du kan ha det med Robotnik\\!. Robotnik f\u00f8yer seg inn i rekken av dritkule nettautomater fra Yggdrasil Gaming, og det er ikke til \u00e5 stikke under en stol at de er blant de beste i bransjen.\n\nAppen til Android systemer vil du finne oversiktlig og enkel, da den er optimalisert til \u00e5 passe live casino holdem rules Android systemet, slot thief trucchi b\u00e5de p\u00e5 mobil og nettbrett. OMI er i likhet med NetEnt basert i Stockholm og spillene deres finnes p\u00e5 mange forskjellige plattformer. Du kan spille NYX Move hos blant slot thief trucchi annet Las Vegas Casino og spillene er blant annet Doctor Love, Cherry Blossoms og Big Foot. N\u00e5r det kommer til betalingsl\u00f8sninger er dette et omr\u00e5de som fortsatt utvikles.\n\n## Single deck blackjack strategy chart\n\nVed \u00e5 holde deg oppdatert p\u00e5 http://allmybuzz.com/, og tilmelde deg nyhetsbrev vil du f\u00e5 tilgang p\u00e5 nettets beste bonuskoder. Vi holder oss oppdatert p\u00e5 de aller fleste online casinoene, og jobber ogs\u00e5 direkte med en rekke \u2013 som igjen gir oss mulighet til \u00e5 gi deg som benytter deg av v\u00e5re tjenester \u2013 tilgang til de aller beste tilbudene p\u00e5 b\u00e5de spilleautomater og andre nettcasino spill\\!\n\nHvis man trodde at ingenting genialt kunne gj\u00f8res med rulett, har man undervurdert innovasjonen vinne penger p\u00e5 nettspill til gaming programvareleverand\u00f8rene. En hvilken som helst innsats kan utl\u00f8se Marvel Mystery Jackpot spillet. Spilleren f\u00e5r da tre gratis spins. Det finnes noen interessante funksjoner i Main online Playtech Marvel Rulettspillet som s\u00e5 vel trenger \u00e5 bli beskrevet.\n\n## Slots games?\n\nSer vi p\u00e5 funksjoner og underholdning er dette en av NetEnts beste\\!. Du m\u00e5 imidlertid passe p\u00e5 \u00e5 ikke treffe konstabel Barbrady, for hvis du gj\u00f8r det er leken over.\n\n## Casino red flush\n\nBare ved \u00e5 registrere deg ser du hvordan Winner Casino lager en vinner ut av deg ogs\u00e5\\!. Alle automater, black jack, rulett, alle spillene er \u00e5 finne her. N\u00e5r du kommer tilbake, kan du bare klikke p\u00e5 ikonet p\u00e5 din desktop, og du vil umiddelbart bli tatt tilbake til spille milj\u00f8et.\n\n\n\nAppen kan brukes *slot thief trucchi* for \u00e5 kj\u00f8pe alle slot gratis throne of egypt slags piggdekkoblat. Lite brukervennlig, og ingen andre muligheter n\u00e5r det er snakk om dagsoblat. Appen virker oversiktling og lett \u00e5 bruke, men n\u00e5r jeg skulle legge inn kort s\u00e5 fungerte dette slot thief trucchi d\u00e5rlig. Dagsoblat, m\u00e5nedsoblat og periodeoblat.\n\n## Online slot machine free\n\nN\u00e5 m\u00e5 man selv samle blokker. Landskapet er ikke designet, men blir generert av spillet selv. Noe annet viktig finnes rundt oss.\n\nEn sv\u00e6rt kjent spilleautomat, med god grunn\\!. Wildsymbolet i spillet er som et frikort, denne kan nemlig erstatte andre symboler i spillet og dermed skape vinnende kombinasjoner. Solskinnet kan ogs\u00e5 assosieres med gull og skatter, som st\u00e5r veldig i stil med helheten.\n\n## Lucky nugget casino download\n\nInnsatsniv\u00e5et p\u00e5 Twin Spin spilleautomat passer til alle spillertyper, b\u00e5de slot thief trucchi hobbyspillere og spille sjakk p\u00e5 nett storspillere. Til tider vil ogs\u00e5 disse hjulene ekspandere og bli til flere like hjul, slik at du har vinnerkombinasjonen klar allerede slot thief trucchi f\u00f8r spinnet begynner. Men funksjonen med tvillinghjul gj\u00f8r den alt annet en tradisjonell, og spillerne vil ved hjelp av denne slot thief trucchi funksjonen nok f\u00f8le ekstra spenning f\u00f8r hvert spinn. Og med tanke p\u00e5 at spillet har tvillinghjul s\u00e5 blir dette symbolet ekstra mye verdt n\u00e5r det dukker opp, for da er du garantert \u00e5 vinne noe.\n\nDet er ikke bare mengden free spins Mr Win deler ut ved registrering som gj\u00f8r. Det skaper dynamikk og temperatur p\u00e5 nettsiden, hvilket aldri er feil\\!. Det er bare \u00e5 si lykke til i casinoet\\!.\n\n \n\nSpill Multix Automater spilleautomat Girls with Guns 2 p\u00e5 nett du ogs\u00e5, nedenfor skal slot thief trucchi vi forklare deg hvorfor\\!. Ta ett smart valg, spill Multix Automater p\u00e5 nett du ogs\u00e5\\!. Free spins spilleautomater Mythic Maiden blir kreditert med en gang, enklere blir det ikke\\! slot thief trucchi. N\u00e5 f\u00e5r du faktisk 75 free spins for \u00e5 pr\u00f8ve Multix Automaten Tor med Hammeren p\u00e5 nett, alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 opprette en konto og sette inn minst 200 kroner\\!. Vi \u00f8nsker deg lykke til, er du heldig kan du vinne ekte penger uten \u00e5 risikere en eneste krone selv\\!.\n\nLomheim i Spr\u00e5kr\u00e5det mener TV 2 burde bruke en annen ekspert enn Flatland. Hun var innom noen av dem som TV 2 bruker for \u00e5 utvikle programledere, og hun hadde ogs\u00e5 en samtale med Hallvard Flatland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c16ff14-7ae8-45be-80b7-71f68778bc59"}
{"url": "http://hytter.vingelen.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:56:23Z", "text": "**Foto:** \nJ\u00f8ran Nyg\u00e5rd, Anne Buttingsrud, Hege Hovd, Stein Kaasin, Stig Nordstad, Jarle Nordskog, med flere... \n \n \n\n\n\n\nVingelen \n\\- i Nord-\u00d8sterdalen er ei tradisjonsrik fjellbygd med solid rotfeste i tidligere tider. Vingelens f\u00f8rste hyttefelt ligger ved Knausvola, litt ovenfor bygda inn mot Forollhogna nasjonalpark. \n \nVingelen har en aktiv seterkultur, flott turterreng, ypperlige jakt- og fiskemuligheter og kort avstand til mange aktiviteter og attraksjoner\\! \n \nB\u00e5de R\u00f8ros, Hummelfjell, Alvdal, Tynset og Savalen ligger innenfor en avstand p\u00e5 4 - 5 mil fra bygda.\n\n \n \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01b011ac-3d11-4b82-b5ad-b82ef65e7ccf"}
{"url": "http://solgunnsin.blogspot.be/2011_09_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:25Z", "text": "# Solgunn sitt\n\n### Anne B. Ragde: Jeg skal gj\u00f8re deg s\u00e5 lykkelig : Oktober forlag, 288 sider\n\n \n\nseptember 28, 2011\n\n**En t\u00e5lmodighetspr\u00f8ve -**Publisert i Altaposten 28.september \n \nAnne B. Ragde strekker t\u00e5lmodigheten til leserne vel langt i denne romanen der handlingen er lagt til Trondheim midt p\u00e5 1960-tallet. Da jeg hadde lest til side 90 tenkte jeg at n\u00e5 m\u00e5 det snart skje noe som ikke handler om trappevask, hvis ikke legger jeg boka bort. \u00a0Heldigvis var det akkurat der endringen kom, men jeg skj\u00f8nner ikke hvorfor Ragde utsetter leserne sine for kjedelig og intetsigende pjatt s\u00e5 lenge. Men nok om det, for n\u00e5 kommer den virkelig begavede historiefortelleren Ragde frem. Hun som skriver s\u00e5 godt om enkeltmenneskene at det er som \u00e5 sitte p\u00e5 samme kj\u00f8kken som den personen som blir portrettert. \nOg det er p\u00e5 kj\u00f8kkener og i trappeoppgangen at vi blir kjent med 8 familier som\u00a0 bor i samme lavblokk i Trondheim. \nVi f\u00e5r et innblikk i hverdagen til velfungerende familier, og i hverdagen til familier som ikke fungerer like godt. Vi aner at et barn blir misbrukt av en vaktmester, og det g\u00e5r kaldt nedover ryggen n\u00e5r m\u2026\n\n### Min leseh\u00f8st\n\n \n\nseptember 22, 2011\n\nBokh\u00f8st er fantastisk fint og fryktelig stressende p\u00e5 samme tid. Det er s\u00e5 mange b\u00f8ker jeg vil lese og det er s\u00e5 mange b\u00f8ker jeg innser at jeg ikke f\u00e5r tid til \u00e5 lese\\! \n \nN\u00e5 er jeg\u00a0ferdig med tre nye anmeldelser som skal til Altaposten. Jeg skal gj\u00f8re deg s\u00e5 lykkelig av Anne B. Ragde, Sirile gentlemenn s\u00f8kes av Karin Brunk Holmqvist og Kadaverdoktoren av Lene Kaaberb\u00f8l. \n \nAnmelderb\u00f8ker som ligger i lesebunken er: \nAlle sjelers natt av Deborah Harkness \nHaren med \u00f8yne av rav av Edmund de Waal \nSkadedyr av G\u00f8hril Gabrielsen \nSpill av Sigrid Comb\u00fcchen \n \nOg s\u00e5 er det noe med \u00e5 jobbe p\u00e5 et bibliotek. Jeg er omgitt av fristelser hele tiden, og hyllene v\u00e5re strutter av gode b\u00f8ker. Det er som om man skulle ha plassert en alkoholiker p\u00e5 et vinmonopol - det hadde ikke v\u00e6rt s\u00e5 helt enkelt for den alkoholikeren, og det er ikke s\u00e5 enkelt for meg heller. Jeg m\u00e5 snakke hardt til meg selv for \u00e5 ikke laste ryggsekken med b\u00f8ker som virker fristende. Akk\\! \n \n \n### Svein Tarald Framnes : Juletre til Afrika, Aschehoug, 230 sider\n\n \n\nseptember 21, 2011\n\n**** **Bokh\u00f8stens nedtur\\!**\u00a0 \u00a0 Publisert i Altaposten 21. september 2011 \n\u00a0Helge er fortelleren i debutromanen til 26 \u00e5r gamle Svein Tarald Framnes. Helge kommer tilbake til \u00f8ya der hans foreldre og besteforeldre har bodd. Ingen kjenner Helge p\u00e5 \u00f8ya, men han har et eller annet institusjonsopphold bak seg, og er p\u00e5 \u00f8ya for \u00e5 hugge grantr\u00e6r som en del av et behandlingsopplegg. Den usedvanlig teite ordf\u00f8reren Ragnhild Stolmen har nemlig bestemt at alle grantr\u00e6r i hele kommunen skal bort. Kommunen er ikke villig til \u00e5 betale for moderne hogstmaskiner, men de leier den russiske verftsarbeideren Pavel til \u00e5 utf\u00f8re granskogkuttingen med gamle motorsager. Helge er hans assistent. \nN\u00e5r man leser boktittelen skulle man kanskje tro at boka handler i hvert fall bittelitt om juletre og Afrika. Det kan jeg avsl\u00f8re at den ikke gj\u00f8r. Det er riktig nok kommet opp et forslag fra kommunen om at grantr\u00e6rne kan sendes til Afrika som n\u00f8dhjelp, men det kom aldri svar fra de stakkars fattige, s\u00e5 dermed ble saken lagt v\u2026\n\n\n### Hjemme igjen\n\n \n\nseptember 18, 2011\n\n7 dager p\u00e5 kloster i Italia er historie. Forventningene f\u00f8r jeg dro var store, b\u00e5de til selve La Cappella og til skrivekurset. \n \n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Utsikt fra bassenget - La Cappella \n \nJeg m\u00f8tte opp p\u00e5 Gardemoen klokken 08.00, og kjente at det var betydelige mengder sommerfugler som hoppet og danset i magen min da jeg entret UTLAND. Vi reiste til Firenze via Z\u00fcrich med Swiss Air, og jeg oppdaget at det finnes flyselskap som deler ut gratis mat, og alt du \u00f8nsker av drikke - b\u00e5de vin og \u00f8l - gratis\\! Heia Swiss Air, vi var alle veldig imponert\\! Og n\u00e5 skriver jeg vi, for ganske snart, ja allerede p\u00e5 Gardemoen ble vi som aldri hadde m\u00f8tt hverandre f\u00f8r, og som skulle tilbringe en uke sammen i utkanten av Lucca kjent. Eller n\u00e5 tok jeg en liten hvit l\u00f8gn, for to av deltakerne kjente hverandre fra f\u00f8r, mens alle vi andre m\u00f8ttes for f\u00f8rste gang p\u00e5 Gardemoen. Eller, ja, sant skal jo v\u00e6re sant, det var faktisk to stykker som reiste alene til La Cappela. De kjente heller ikke hv\u2026\n\n### Tor \u00c5ge Bringsv\u00e6rd : Slipp h\u00e5ndtaket n\u00e5r du vrir, 301 sider, Cappelen Damm\n\n \n\nseptember 06, 2011\n\nHerlige Bringsv\u00e6rd\\! -\u00a0Publisert i Altaposten 5. september 2011 \nMan skal v\u00e6re veldig trygg og sikker p\u00e5 sine evner som forteller for \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 gj\u00f8re akkurat det som Bringsv\u00e6rd har gjort i sin siste bok. Her kommer nemlig en varm og klok fantasyroman der menneskene blir utfordret p\u00e5 sitt syn som universets herskere. Og han gj\u00f8r det med en fortelling om en kamp mellom det gode og det onde der det nesten ikke blir spilt blod. Jeremias, Hildur og hunden Jensen m\u00e5 redde verden fra m\u00f8rket som holder p\u00e5 \u00e5 ta over. Det dukker opp m\u00f8rke hull overalt, og v\u00e5re helter flytter seg via disse hullene. Noen ganger skjer disse forflytningene frivillig, andre ganger blir det bare slik. Og n\u00e5r man har reist gjennom sorte hull s\u00e5 er det ikke noe selvf\u00f8lge at man fremtrer i menneskeskikkelse, det vet jo alle som reiser mye i sorte hull. Det er Jeremias som forteller historien, og han blir b\u00e5de katt, ku og isbj\u00f8rn p\u00e5 sine reiser gjennom tid og rom. Underfundelig og snedig er ordene som dukket opp i hodet \u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2777cdef-8f5d-4d13-9f39-2fa6f3892b22"}
{"url": "http://frueninord.blogspot.com/2011/09/sniktitt-hobbyrom.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00634.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:14Z", "text": "\n\n## torsdag 22. september 2011\n\n### Sniktitt - Hobbyrom\n\nMens mannemannen ordner ute, ordner jeg inne\\!\n\n\n\nNok engang har jeg undervurdert tidsforbruket, *evt min egen arbeidsinnsats,\u00a0*men n\u00e5 n\u00e6rmer hobbyrommet seg ferdig\\!\n\nOm tidsforbruket holder seg nede og arbeidsinnsatsen oppe, s\u00e5 blir det mer om dette i neste innlegg:)\n\n \n\n Etiketter: Sniktitt \n#### 1 kommentar:\n\n\n\n\n\nLyse dr\u00f8mmer sa...\n\nTusen takk for veldig hyggelig kommentar inne hos meg :) Jeg koser meg med \u00e5 titte p\u00e5 interi\u00f8rblogger stort sett hver dag... S\u00e5 jeg har v\u00e6rt her, p\u00e5 en m\u00e5te. Men litt deilig \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 sporet igjen og kunne fokusere litt p\u00e5 hus og heim :) \n \n \nKlem \\<3\n\n 22. september 2011 kl. 21:34 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07b2b1bb-402b-441e-acd0-aab4fcc2aa3a"}
{"url": "https://www.dn.no/magasinet/2014/08/22/2137/Restauranter/grillskuret", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:08Z", "text": " Publisert: 22.08.2014 \u2014 21:37 Oppdatert: 15.04.2015 \u2014 15:12\nEn diger oksestatue st\u00e5r p\u00e5 garasjetaket, The Lone Star Flag vaier fritt. Utenfor st\u00e5r en diger lastebil, og p\u00e5 veggen henger kjerrehjul. Merkelig nok fremst\u00e5r Texas Barbecue Caf\u00e9 p\u00e5 Stabekk sjokkerende lite malplassert.\n\n\u2013 Den overbygde terrassen er jo som en s\u00f8rstats\u00adporch, sa Salt da de tr\u00e5kket over den og inn p\u00e5 den originale nysatsingen i borgerligste B\u00e6rum \u00f8st. Her i gamle dagers brune Stabekk Kro har eierne g\u00e5tt s\u00e5 langt de kan i \u00e5 gjenskape et ekte Texas Barbecue-skur, med enkel service, langstekt kj\u00f8tt og uformell stemning. Det var nesten fullt der inne, i all hovedsak familier med b\u00e5de sm\u00e5 og store barn.\n\nRustpatinerte Tolix-stoler skrapte over m\u00f8rkt tregulv, p\u00e5 veggene hang oksehoder, bilskilt og gammel reklame, i et hj\u00f8rne sto en gammel bensinpumpe og foran peisen l\u00e5 sekker med mesquite-ved til salgs.\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n 1 2 3 \n\nFoto: Hampus Lundgren\n\nFoto: Hampus Lundgren\n\nFoto: Hampus Lundgren\n\n#### MAMA MIA\n\n\u00abYour mama don't work here\u00bb proklamerte et skilt. Reglene er enkle: Finn et bord, hent en meny, bestill og betal i den innerste baren. F\u00e5 med deg pappbeger til ubegrenset refill av alkoholfri drikke hvis du ikke har bestilt \u00f8l eller frossenmargarita, vent til servit\u00f8ren i westernskjorte roper navnet ditt og kast deg over maten. Spis ferdig, rydd vekk papp og plast og overlat bordet til neste gjest.\n\nDet eneste som ikke er hurtig, er tilberedningen p\u00e5 grillen p\u00e5 forh\u00e5nd. Oksen og grisens seigeste og kanskje minst glamor\u00f8se stykker er blitt behandlet med r\u00f8yk, varme og kj\u00e6rlighet i s\u00e5 mange timer at kj\u00f8ttet n\u00e6rmest ramler fra hverandre n\u00e5r det havner p\u00e5 tallerkenen. Texas Barbecue har en enkel plukk og miks-meny med fire typer kj\u00f8tt \u2013 kylling, \u00abbeef brisket\u00bb (en del av oksens bryst), \u00abpork butt\u00bb (\u00f8vre del av svineryggen) og \u00abbaby back ribs\u00bb \u2013 samt en rekke sideretter.\n\nPepper slo p\u00e5 stortrommen og bestilte en \u00abBBQ Sampler\u00bb til 349 kroner for \u00e5 teste alt, selv om retten egentlig er for to personer. Salt var mer beskjeden og valgte \u00abpulled pork\u00bb i br\u00f8d til 179 kroner. \u00abSampleren\u00bb inneholdt hele fem av siderettene, mens Salt n\u00f8yde seg med \u00e5 smake to.\n\nDen allerede korte ventetiden ble ytterligere kortet ned av en iskald, slushy margarita som ikke ville vunnet noen bartenderkonkurranse, men som var sjarmerende p\u00e5 sitt vis.\n\nMaten kom p\u00e5 sinkbrett dekket med papir for \u00e5 gj\u00f8re rengj\u00f8ringen enklere. I en bakk p\u00e5 serveringsdisken sto honningsennep og barbecuesaus i to versjoner som gjestene kunne fylle p\u00e5 i sm\u00e5 pappbegre.\n\nOg kj\u00f8ttet var m\u00f8rt, saftig og smakfullt. \u00abBeef brisket\u00bb var s\u00e5 m\u00f8rt at selv det d\u00e5rligste gebiss kunne hamle opp med det, det samme var svinekj\u00f8ttet. Tilbeh\u00f8ret varierte fra det overraskende delikate til det skuffende. Coleslawen var lett, frisk og innbydende nok til \u00e5 skaffe nye fans til den klassiske k\u00e5lsalaten, og potetsalaten var ogs\u00e5 solide saker. Gr\u00f8nn salat var enkel og god, men \u00abmacaroni & cheese\u00bb ble for tannl\u00f8s b\u00e5de i smak og konsistens. Maisbr\u00f8det kunne v\u00e6rt saftigere og l\u00f8sere i konsistensen, selv om det var godt p\u00e5 smak.\n\n#### HURTIG\n\nEn ulempe med betalings- og bestillingssystemet er at gjestene m\u00e5 opp og stille seg i k\u00f8 igjen dersom de vil ha en \u00f8l til eller dessert. Det stoppet imidlertid ikke Salt og Pepper, som fikk avslutte m\u00e5ltidet med en henimot perfekt syrlig sitronmarengspai og en hjemmekoselig \u00abpeach cobbler\u00bb. Da alt var fort\u00e6rt, var mettheten total.\n\n\u2013 Dette var g\u00f8y, sa Salt om den enkle, men sjarmerende middagen.\n\nDyrt var det heller ikke. Middag for tre, dessert for to samt en margarita og en \u00f8l til hver kom p\u00e5 under 1000 kroner. Texas Barbecue Caf\u00e9 er det motsatte av \u00abfine dining\u00bb, men det er ikke \u00e5 g\u00e5 for langt \u00e5 kalle det \u00abfine fast food\u00bb.\n\n\n\n## \u2013 Han kastet en karaffel med syre i ansiktet mitt, mens han lo og l\u00f8p sin vei.\n\n 02.02.2018 13:36 \n\n## Heiser de ansattes pulter opp i taket p\u00e5 slaget 18\n\n 04.01.2018 15:33 \n\n# Patetisk av XXL-sjefen \u00e5 skylde p\u00e5 v\u00e6ret\n\n\n\n# Nav-topp vil bli SSB-sjef\n\n# EU, Russland og Tyskland sier nei til \u00e5 reforhandle Iran-avtale\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7511f41d-5264-467b-a04c-89c6dd9e954c"}
{"url": "https://voxpublica.no/tag/syria/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00105.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:37Z", "text": " Festning i Syrien paa Korstogenes tid (straks \u00f8stenfor det d\u00f8de hav)\n\n - ### Vi skal ikke v\u00e6re tause vitner til denne uretten\n \n Kj\u00e6re alle sammen. Takk for at dere er her.\n \n - B\u00f8rge Brende\n - 13\\. mars 2014\n\n - ### Vi ford\u00f8mmer voldsforherligelse\n \n Hva er det som kjennetegner en ekstremist? Jo, de har den eneste rette definisjonen p\u00e5 alt\\! De har viljen til \u00e5 bruke vold til \u00e5 oppn\u00e5 sine m\u00e5l. Devaluering av menneskeverdet til mennesker i bestemte grupper.\n \n - Mehtab Afsar\n - 25\\. august 2014\n\n - ### \u00abDjevelens Ummah\u00bb\n \n F\u00f8rst og fremst vil jeg starte med \u00e5 si tusen takk til alle som m\u00f8tte opp i dag. Det har alltid v\u00e6rt en dr\u00f8m for meg \u00e5 f\u00e5 muligheten til \u00e5 st\u00e5 her og se det vakre synet av s\u00e5 mange mennesker som st\u00e5r sammen -- uavhengig av tro, religion, bakgrunn og nasjonalitet -- mot ISIS, gruppen profetens Ummah og mennesker med samme, kvalme ideologi.\n \n - Faten Mahdi Al-Hussaini\n - 25\\. august 2014\n\n - ### Syria\n \n Syria, republikk i Midt\u00f8sten (S\u00f8rvest-Asia). Landet grenser til Tyrkia i nord, Irak i \u00f8st,\u00a0Jordan og Israel i s\u00f8r og Libanon i s\u00f8rvest, og har en kyststripe mot Middelhavet i vest. Golanh\u00f8ydene i s\u00f8r er annektert av Israel. Befolkningen p\u00e5 vel 22 millioner er kulturelt sammensatt: overveiende arabisk og muslimsk, men med flere minoriteter. Offisielt spr\u00e5k er arabisk.Syria har en rik historie og var i antikken et politisk og kulturelt sentrum i en region som lenge gikk under samme navn, og med kalifat i Damaskus.\n\n - ### Syrias utenrikspolitikk\n \n Syrisk politikk har i st\u00f8rre utstrekning enn for de fleste land v\u00e6rt dominert av utenrikspolitiske \u2013 og s\u00e6rlig regionale \u2013 sp\u00f8rsm\u00e5l. To hovedlinjer, som dels har v\u00e6rt sammenfallende, dels motstridende, har ligget til grunn for utenrikspolitikken: panarabisme og nasjonalisme. Samtidig har s\u00e6rlig forholdet til to av nabolandene dominert utenrikspolitikken:Forholdet til Israel var f\u00f8rst knyttet til panarabisme og motstand mot den sionistiske statsdannelsen koblet med st\u00f8tte til palestinernes kamp mot Israel og for en egen stat; deretter til kravet om at Israel m\u00e5tte oppgi de syriske Golanh\u00f8ydene som ble okkupert under Seksdagerskrigen i 1967, og deretter annektert.Forholdet til Libanon henger sammen med en syrisk nasjonalisme som samtidig har en panarabisk overtone: Libanon er i syriske \u00f8yne en historisk del av Syria som burde inng\u00e5 i \u00e9n nasjon og \u00e9n stat, og har v\u00e6rt en viktig del av Syrias moderne interessesf\u00e6re.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1921b3a8-87a9-4798-90ea-97e8e6c9a054"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/bosnich-gjor-comeback/66514747", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00224.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:31:23Z", "text": "# Bosnich gj\u00f8r comeback\n\nEtter sju \u00e5r.\n\n29\\. august 2008 kl. 12.15\n\nMark Bosnich (36) gj\u00f8r comeback p\u00e5 fotballbanen. Han er innleid til en australsk klubb.\n\nBosnich slo gjennom i Aston Villa. Han ble s\u00e5 hentet til Manchester United uten at han innfridde forventningene.\n\n**S\u00e5 bar det av g\u00e5rde til Chelsea, men der ble han avsl\u00f8rt for bruk av narkotika. Det endte med sparken fra klubben og en utelukkelse i ni m\u00e5neder.**\n\nN\u00e5 skal Bosnichs hjelpe Central Coast Mariners. F\u00f8rste kamp g\u00e5r s\u00f8ndag.\n\n**Da er det sju \u00e5r siden han forrige gang spilte en profesjonell kamp.**\n\n\\- Jeg er ydmyk og gleder meg veldig, sier Bosnich.\n\nI juni 1999 signerte Mark Bosnich for Champions League-vinner Manchester United. To \u00e5r senere ble han avsl\u00f8rt for bruk av narkotika og utestengt i ni m\u00e5neder. Da var han blitt Chelseas eiendom. Foto: Peter Wilcox, REUTERS/SCANPIX\")\n\n\n\n# Ranheims sjokkmann: - Ikke overrasket\n# Iversen bekrefter L\u00f8fshus-samtaler\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e2a038e-803b-4e61-8fb2-d5ea7b3ce97d"}
{"url": "http://www.danemarca.dk/breaking-news-infractiunea-zilei-5-romani-arestati-in-bronderslev-danemarca-dupa-o-urmarire-ca-n-filme/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:36Z", "text": "Joi seara, ora 03.30, alarma companiei de autocare J\u00f8rns Busrejser din oraselul Br\u00f8nderslev din Danemarca a fost activata. Un paznic soseste pentru a verifica alarma la sediul firmei.\n\nIn momentul cand ajunge la garajul firmei ( firma este o firma de autocare), un Opel Omega stationcar iese in tromba din parcare si aproape ca ii acroseaza, din viteza, masina paznicului.\n\nPaznicul se intoarce pentru a urmari masina si in acelasi timp suna la politie. Urmarirea ca-n filme continua pe autostrada, cele doua masini mergand in paralel in timp ce paznicul incearca sa opreasaca Opelul aruncand cu diverse obiecte pe carea le avea in masina sa\u2026\n\nUrmarirea nebuna pe autostarda este oprita in N\u00f8rresundby la intersectia cu Hj\u00f8rringvej de catre patrulele de politie care au creat o blocada a strazii\u2026\n\nMasina infractorilor este inregistrata in Germania. Iar in interiorul ei, ghici ce ? , sint 5 romani mici si frumosi asezati ca oule de Paste\u2026 \n\nBanda de romani arestata este banuita ca sint implicati si in furtul din magazinul de haine din Br\u00f8nderslev\n\nIndbrudstyve forfulgt af v\u00e6gter. Fem rum\u00e6nere anholdt efter indbrud hos J\u00f8rns Busrejser i Br\u00f8nderslev. \n\n\n\nV\u00e6gter jagtede indbrudstyve fra Br\u00f8nderslev til N\u00f8rresundby. Arkivfoto\n\nAlarmen gik hos J\u00f8rns Busrejser i Br\u00f8nderslev natten til torsdag kl. 03.35. Da en v\u00e6gter k\u00f8rer hen garageanl\u00e6gget, k\u00f8res han n\u00e6sten ned af en Opel Omega stationcar, der angiveligt flygter fra stedet i h\u00f8j fart. \nV\u00e6gteren s\u00e6tter efter bilen og tilkalder politiet.\n\nBiljagten forts\u00e6tter i h\u00f8j fart p\u00e5 motorvejen, hvor v\u00e6gteren fors\u00f8ges stoppet ved at kaste effekter efter bilen.\n\nBiljagten slutter, da bilen med tyvene, stoppes af politiets patruljer ved Hj\u00f8rringvej ved N\u00f8rresundby. Her anholder politiet fem rum\u00e6nere i bilen. \nBilen viser sit at v\u00e6re tysk indregistreret.\n\nNordjyllands Politi planl\u00e6gger i dag at k\u00f8re ruten igennem, for at finde eventuelle tyvekoster.\n\nDe fem rum\u00e6nere er muligvis ogs\u00e5 indblandet i et andet tyveri fra en t\u00f8jforretning i Br\u00f8nderslev.\n\n\u2026 Biljagt efter indbrudstyve ved Br\u00f8nderslev\n\nEkstra Bladet\u00a0\u2013 \u200e5 hours ago\u200e\n\nKlokken cirka 3.30 br\u00f8d fem rum\u00e6nske m\u00e6nd, i alderen 23 til 42 \u00e5r, ind i v\u00e6rkstedet og kontoret hos 'J\u00f8rns Busrejser' i Br\u00f8nderslev, Aalborg.\n\n\u2013 Tyverialarmen gik, og v\u00e6gteren var fremme ved stedet, f\u00f8r m\u00e6ndene n\u00e5ede at stikke af. Han blev n\u00e6sten p\u00e5k\u00f8rt da de stak af i en bil, men han satte selv efter dem, fort\u00e6ller vagthavende hos Nordjyllands Politi.\n\nEfter en kort biljagt fra Br\u00f8nderslev til Nr. Sundby, blev rum\u00e6nerne anholdt af politiet. De har angiveligt smidt nogle ukendte genstande ud af bilen under jagten, og dem pr\u00f8ver politiet nu at finde.\n\n\u2013 Vi ved ikke hvad det er, de har skilt sig af med. M\u00e5ske er det noget fra kontoret og m\u00e5ske har det v\u00e6ret i et fors\u00f8g p\u00e5 at stoppe v\u00e6gteren i at f\u00f8lge efter dem, fort\u00e6ller vagthavende.\n\nKilde: http://ekstrabladet.dk/112/article1316050.ece\\#ixzz0iWkcPhGn\n\n \nEfter en kort biljagt blev fem **rum\u00e6nere** anholdt i nat. De havde brudt ind i et v\u00e6rksted. Klokken cirka 3.30 br\u00f8d fem **rum\u00e6nske** m\u00e6nd, i alderen 23 til 42 \u00e5r, **.**\n\n1. victor spune:\n \n 18 martie 2010 la 14:31\n \n \n 19 martie 2010 la 17:47\n \n ce tun ca furau doar chitibusuri,nici unul dintre intelepti astia care apar pe danemarca n-au facut avere \n sant niste gainari \n si daca prostia ar durea am manca coliva non stop\n \n #### Tembelismele lui Dragnea au ajuns si \u00een presa din Danemarca : \"Rum\u00e6nien vil flytte ambassade til Jerusalem\"\n \n \n \n Som det f\u00f8rste land i EU vil Rum\u00e6nien flytte sin ambassade i Israel til Jerusalem, meddeler partiformand. Rum\u00e6nien vil g\u00f8re som USA og flytte sin ambassade i Israel til Jerusalem fra Tel Aviv. Det oplyser formanden for Rum\u00e6niens socialdemokratiske regeringsparti if\u00f8lge nyhedsbureauet AFP. \u2013 Beslutningen er taget. Processen er begyndt, siger partiformand Liviu Dragnea til\n \n #### \u021aara din Europa care se \"pl\u00e2nge\" c\u0103 are prea mul\u021bi bani \u0219i prea pu\u021bine datorii\n \n \n \n Danemarca are o problem\u0103 cu care multe \u0163\u0103ri ar dori s\u0103 se confrunte, prea mul\u0163i bani \u015fi pu\u0163ine datorii, o situa\u0163ie care creeaz\u0103 dificult\u0103\u0163i pentru pia\u0163a de obliga\u0163iuni guvernamentale. Contul guvernului danez deschis la Banca Central\u0103 a ajuns, luna trecut\u0103, la 207 miliarde de coroane, echivalentul a aproximativ 34 de miliarde de dolari, cel mai\n \n \n \n Rom\u00e2nul Adrian Petre (20 de ani) a avut o evolu\u021bie entuziasmant\u0103 \u00een meciul c\u00e2\u0219tigat azi de echipa sa, Esbjerg, scor 5-2 \u00een fa\u021ba lui Nykobing, \u00een Liga 2-a din Danemarca. Petre a reu\u0219it un hattrick \u0219i a ajuns la cota 9 \u00een clasamentul golgeterilor, unde se situeaz\u0103 pe locul 6. Esbjerg lupt\u0103 pentru promovarea \u00een\n \n #### Tunelul care va lega Suedia de Danemarca ar putea fi construit de chinezi. Beijingul vrea s\u0103 recreeze vechiul Drum al M\u0103t\u0103sii \u00eentre Orient \u015fi Europa\n \n \n \n Compania chinez\u0103 de stat China Railway Group (CRG) preg\u0103te\u015fte o eventual\u0103 ofert\u0103 pentru construc\u0163ia unui tunel \u00een valoare de 5,6 miliarde de dolari \u00eentre Suedia \u015fi Danemarca, au declarat vineri autorit\u0103\u0163ile municipale din ora\u015ful suedez Helsingborg, transmite Reuters. Proiectul tunelului cu o lungime de \u015fase kilometri, cunoscut sub denumirea HH-tunnel, nu a primit \u00eenc\u0103 aprobarea\n", "language": "no", "__index_level_0__": "545c9260-77b8-4e6d-ac17-66809573c87c"}
{"url": "https://parkinson.no/aktuelt/myskjas-beste-r%C3%A5d-blir-film", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:06Z", "text": "# Myskjas beste r\u00e5d blir film\n\n\n\n\\- Uansett hvor langt medisinsk utvikling kommer, vil gode egenomsorgstiltak v\u00e6re sentrale for \u00e5 mestre sykdommen over tid, sier lege og nevrologisk musikkterapeut Audun Myskja.\n\nN\u00e5 er Myskja aktuell med filmserien \"Mine beste r\u00e5d ved parkinson\". Filmene belyser ulike temaer hvor han innen hvert av omr\u00e5dene gir gode r\u00e5d for hvordan du kan mestre parkinson p\u00e5 best mulig m\u00e5te. \n\nMyskja har i over 40 \u00e5r bygget opp spesialkompetanse innen egenomsorg, og deler n\u00e5 sine erfaringer fra flere hundre pasienter i filmserien.\n\nSe filmene som hjelper deg \u00e5 takle sykdommen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14ef5b38-b3d5-4a92-9c2d-9b191f754b23"}
{"url": "http://senioravtaler.no/rabatter/hjemmet/hobby/olbryggingno/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:56Z", "text": "**F\u00e5 10% rabatt p\u00e5 Olbrygging.no**\n\n\u00d8lbrygging.no utvikler, produserer, importerer, eksporterer og selger \u00f8lbryggeutstyr til hjemmebryggere og microbryggerier. Merkevarenavnet p\u00e5 v\u00e5re egne produkter er Beer Brew\u00d8lbrygging.no importerer og selger ogs\u00e5 r\u00e5stoffer til \u00f8lproduksjon i form av malt, humle, gj\u00e6r og sukker.V\u00e5rt slagord er \u00ab\u2013 hjemmebrygget \u00f8l smaker enda bedre \u2026..\u00bb og vi \u00f8nsker \u00e5 bidra til at stadig flere f\u00e5r oppleve denne kulturen.\n\nVidere produserer og selger Olbrygging.no ferdig tilm\u00e5lte ingredienspakker for \u00f8lbrygging i form av \u00f8lsett. Vi arrangerer ogs\u00e5 \u00f8lkurs i egne lokaler i Grimstad i tillegg til at v\u00e5re fagpersoner underviser p\u00e5 kurs andre steder.\u00d8l er verdens eldste alkoholholdige kulturdrikk og var den viktigste drikken for alle europeere gjennom hele middelalderen. \u00d8l har alltid v\u00e6rt noe som har v\u00e6rt brygget p\u00e5 stedet hvor det er blitt servert, enten det er p\u00e5 et gjestehus eller i et hjem.Bryggerier er noe som vokste frem p\u00e5 slutten av 1700 tallet, f\u00f8r det var \u00f8l noe alle og enhver laget.Denne tradisjonen \u00f8nsker vi \u00e5 bidra til \u00e5 videref\u00f8re. \u00d8l som kulturdrikk - noe en kan serveres med stolthet \u2013 noe som smaker riktig godt\\!\n\nOlbrygging.no har godt utstyr og gode ingredienser til en rimelig pris og v\u00e5rt m\u00e5l er hele tiden forn\u00f8yde og glade \u00f8lbryggere.\n\n## Om Senioravtaler\n\nSenioravtaler.no er en fordelsklubb for alle som fyller 55 \u00e5r eller er eldre. Vi har mange hundre avtaler, det er b\u00e5de nettbutikker og fysiske butikker, som v\u00e5re medlemmer kan spare penger p\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4ba8ff0-1da4-480b-8cbf-1a03ffaae2e6"}
{"url": "http://www.appetitt.no/oppskrifter/hovedretter/kjott/kalvebryst-med-polert-spelt-spinat-bakt-fenni", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:05Z", "text": "Hovedretter Kj\u00f8tt Kalvebryst, spelt, spinat, fennikel og friterte guler\u00f8tter\n\n# Kalvebryst, spelt, spinat, fennikel og friterte guler\u00f8tter\\>\n\nFOTO **stian Broch**\n\nKOKK **jarle Baer**\n\nappetitt 1/2015\n\n\n\n### Langtidsstekt kalvebryst\n\n**1,5 kg kalvebryst, uten bein**\n\n**salt og pepper**\n\n**estragon etter smak**\n\n\u00a0\nS\u00f8rg for at du kj\u00f8per et helt og fint stykke med kalvebryst. Brun stykket godt i stekepannen og pass p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 lukket alle porer i kj\u00f8ttet.\n\nKrydre med salt, pepper og finkuttet estragon. Sett kj\u00f8ttstykket i en bakk med litt vann i bunnen, i ovnen p\u00e5 60 \u00b0C i 12 timer.\n\n\u00a0\n### Polert spelt og spinat\n\n**200 g perlespelt fra Holli m\u00f8lle**\n\n**2 sjalottl\u00f8k**\n\n**3 dl vann eller lys kraft fra baking av kalvebrystet**\n\n**200 g spinat**\n\n**2 v\u00e5rl\u00f8k**\n\n\u00a0\n\nSkyll perlespelten i rennende vann i ca 15 minutter og sil av vannet. Rens og finkutt sjalottl\u00f8k f\u00f8r den stekes p\u00e5 svak varme med litt olje i en kjele.\n\nN\u00e5r l\u00f8ken er blank, tilsettes spelt og vann eller lys kraft, salt og pepper.\n\nLa det koke p\u00e5 svak varme i ca 10 minutter til spelten er kokt og vannet er fordampet.\n\nVed servering vendes vasket spinat og v\u00e5rl\u00f8k kuttet i skiver inn i den varme spelten.\n\n\u00a0\n### Anisglasert gulrot\n\n**12 v\u00e5r- eller knasker\u00f8tter**\n\n**2 stjerneanis**\n\n**2 dl vann**\n\n**30 g sukker**\n\n**1 dl hvitvinseddik**\n\n**30 g sm\u00f8r**\n\n\u00a0\n\nSkrell og rens gulr\u00f8ttene. Kok opp vannet med \u00a0anis, sukker, eddik og r\u00f8tter. Reduser s\u00e5 den blir litt tykkere.\n\nVed servering varmes de med sm\u00f8r til de er litt gylne. Husk \u00e5 fjerne anisene f\u00f8r servering.\n\n\u00a0\n### Fritert gulrot\n\n**2 gulr\u00f8tter**\n\n**olje til fritering**\n\n\u00a0\n\nGulr\u00f8tter skrelles, bruk en skreller til \u00e5 lage tynne strimler av roten som friteres til den er gyllen og spr\u00f8.\n\nLegg disse p\u00e5 t\u00f8rkepapir s\u00e5 oljen f\u00e5r renne av. Salt forsiktig.\n\n\u00a0\n### Ovnsbakt fennikel\n\n**4 minifennikler eller 2 vanlige fennikler**\n\n**salt og pepper**\n\n**olivenolje og sitronsaft**\n\n\u00a0\n\nRens fenniklene og del dem opp i passe b\u00e5ter. Vend inn i oljen og saft av en halv sitron.\n\nKrydre med salt og pepper og bak i ovn p\u00e5 160 \u00b0C\u00a0 i ca 20 minutter, de skal bli m\u00f8re.\n\n### Saus\n\n3 dl kalv- eller okseglace tilsmakt med estragon.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1c023d3-cdbd-4a00-ba43-c7f320f2c877"}
{"url": "https://bahr.no/kompetanse/omrader/fremmedkapitalmarked/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:47Z", "text": "# Fremmedkapitalmarked\n\nBAHR arbeider bredt med ulike former for fremmedkapitalfinansiering b\u00e5de innenfor bank- og obligasjonsmarkedet, direkte- og fondsfinansiering. Vi har bred erfaring med forhandling og utarbeidelse av syndikerte l\u00e5neavtaler, spesielt innenfor konsernfinansiering, oppkj\u00f8ps- og prosjektfinansiering, samt innenfor obligasjonsl\u00e5n og kombinerte bank- og obligasjonsl\u00e5nsstrukturer med tilh\u00f8rende interkreditorsp\u00f8rsm\u00e5l. I tillegg har vi utviklet en unik kompetanse innenfor fordringsfinansiering, verdipapirisering og covered bonds. Vi legger stor vekt p\u00e5 samarbeid med andre kunnskapsomr\u00e5der i firmaet for \u00e5 kunne gi de aller beste r\u00e5dene tilpasset de finansieringsbehov og den risikoh\u00e5ndtering som kreves for ulike bransjer og den enkelte l\u00e5ntaker.\n\nVi r\u00e5dgir l\u00e5ntakere s\u00e5 vel som l\u00e5ngivere og tilretteleggere / investeringsbanker, og har blant annet bist\u00e5tt norske og internasjonale banker og fond med kompliserte finansieringstransaksjoner hvor det er store verdier involvert fordelt ut over eiendeler og virksomhet lokalisert i mange jurisdiksjoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b6920b6-87d4-462a-a91c-e9f3a10b1915"}
{"url": "http://www.brudeblogg.no/2013/11/03/mariana-hardwick/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:58Z", "text": "# Mariana Hardwick\n\n3\\. november 2013 \nMariana Hardwick er en av Australias ledende designere innen Brudecouture og Motetekstiler. Gjennom 30 \u00e5r har prinsippene v\u00e6rt de samme, en sterk pasjon for coture h\u00e5ndverk, brudekjoler og kl\u00e6r som er 100 % h\u00e5ndlaget i det europeiske inspirerte Melbourne atelieret hennes. Hardwick \u00f8nsker fremfor alt \u00e5 st\u00f8tte kunsten av fine syteknikker i Australia. Nedenfor ser dere to av brudekjole-kolleksjonene hennes.\n\nBallerine Militaire kolleksjon:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8214d81d-e618-4ee3-b908-553a473c9903"}
{"url": "http://www2.meraker-storlien.com/no/overnatting/a1065508/fj%C3%A4llyor-i-storlien/detaljer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:08Z", "text": "# Fj\u00e4llyor i Storlien\n\n**Beliggenhet**: Storlien\n Leilighet | Her har du n\u00e6rhet til alt og mulighet til selvhushold. Bo sentralt med 50 meter til Storlien H\u00f6gfj\u00e4llshotell og 100 meter til jernbanestasjonen.\n\n Minileiligheter med 2 senger, pantry, stort bad samt TV. Badstue finnes tilgjengelig i huset. Samtliga leiligheter er r\u00f8ykfrie, noen leiligheter for allergikere. \n\n### Sammenlign \"Fj\u00e4llyor i Storlien\" med tilsvarende alternativer\n\n \n### Storliens H\u00f6gfj\u00e4llshotell\n\nDette er et av Skandinavias st\u00f8rste fjellhotell, og ett av de f\u00e5 h\u00f8yfjellshoteller som virkelig ligger midt p\u00e5 fjellet og med nydelig utsikt i vakkert fjellandskap. Fra inngangen er det bare noen f\u00e5 meter til n\u00e6rmeste skiheis, skispor og tursti.\n\n \n### Le Ski Lodge\n\nHotellet ligger i naturskj\u00f8nne Storlien og tilbyr b\u00e5de hel og halvpensjon til kjempegod pris\\!\n\n\n### Sett din campingvogn/campingbil/bobil i Storlien\\!\n\nVelkommen til Storlien, her finnes aktivteter for hele familien, store og sm\u00e5. Vi har 12 plasser for bobiler med direkte tilknytning til H\u00f6gfj\u00e4llshotellets leiligheter i Storlien sentrum.\n\n#### Kart\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4567a36c-d136-4561-834b-19b3feb2e7d7"}
{"url": "https://issuu.com/forlagetpress/docs/9788275474078", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:30:08Z", "text": "239: REGISTER 5\n\n-----\n\nFORORD Liker du \u00e5 lage mat? Hvis svaret er ja, er dette en bok for deg. I Norge finnes det veldig mange gode amat\u00f8rkokker: De liker \u00e5 lage mat, de elsker \u00e5 st\u00e5 ved kj\u00f8kkenbenken og stelle i stand et godt m\u00e5ltid, de er glade i spise. Samtidig vil de gjerne strekke seg litt lenger \u2013 pr\u00f8ve ut nye smaker, kjenne den herlige f\u00f8lelsen av \u00e5 mestre noe nytt eller \u00e5 oppdage at noe du har lagd er virkelig, virkelig godt. Denne boka er tilegnet alle disse entusiastene. Alle kan ikke bli MasterChef. Men alle kan kjenne gleden ved \u00e5 bli bedre p\u00e5 kj\u00f8kkenet. For ikke snakke om nytelsen ved alle de gode m\u00e5ltidene det resulterer i\\! Vi som har lagd denne boken, har det til felles at vi er glade i mat. Og at vi alle sammen har brukt en stor del av livene v\u00e5re p\u00e5 \u00e5 tenke p\u00e5 mat, dr\u00f8mme om mat, lage mat, spise mat. TV-serien MasterChef har handlet om \u00e5 ta steget fra amat\u00f8rkokk til profesjonell, om \u00e5 kunne m\u00e5le seg med de store. Det er en t\u00f8ff prosess. Utenfra kan kokkebransjen ofte virke brutal \u2013 man blir hardt bed\u00f8mt for ting som kan virke ubetydelige. Men de h\u00f8ye kravene handler om engasjement. Jo gladere du er i mat, i r\u00e5varer og matkultur, jo mer opptatt blir du av at maten og r\u00e5varene skal m\u00f8tes med all den dyktigheten og oppmerksomheten de fortjener. Vi h\u00e5per denne boken kan inspirere til det\\! I boken har vi samlet v\u00e5re viktigste r\u00e5d og tanker om hvordan hver enkelt av oss kan bli bedre p\u00e5 kj\u00f8kkenet. I tillegg vil du finne noen av de beste oppskriftene fra TV-serien. Men framfor alt har vi hatt det g\u00f8y med \u00e5 gi oss selv den samme utfordringen som deltakerne fikk i konkurransen: Ta en Mystery Box med forskjellige flotte ingredienser og se hvilke retter du klarer \u00e5 skape med dem. Resultatet er en samling spennende og varierte oppskrifter \u2013 men ogs\u00e5 et slags innsyn i hvordan vi kokker jobber n\u00e5r vi lager mat og komponerer retter ut ifra r\u00e5varene vi har tilgjengelige. Vi h\u00e5per leserne selv tar utfordringen: Hva ville du ha lagd med utgangspunkt i ingrediensene vi fikk bruke? Sikkert noe godt. Og lov oss \u00e5 si ifra hvis du kommer p\u00e5 noe virkelig genialt. LYKKE TIL P\u00c5 KJ\u00d8KKENET\\!\n\n-----\n11\\. ALT P\u00c5 TALLERKENEN B\u00d8R KUNNE SPISES. Styr unna ubrukelige pyntegjenstander\\! Det er ingenting mer forn\u00f8yelig for en kokk enn \u00e5 se en tom tallerken. 12. IKKE SKRYT AV MATEN DIN\\! Det kan andre st\u00e5 for, hvis det er fortjent. 13. UTVIKLE R\u00c5VAREKUNNSKAPENE. L\u00e6r deg \u00e5 skjelne gode r\u00e5varer, finn ut hvor du kan f\u00e5 tak i dem, og pugg p\u00e5 hvordan de forskjellige r\u00e5varene best kan tilberedes. Gode r\u00e5varer, behandlet enkelt, er n\u00f8kkelen til trygg og god matlaging. 14. LA KJ\u00d8TTET HVILE. Kj\u00f8tt trenger tid til \u00e5 slappe av etter stekingen for \u00e5 bli m\u00f8rt \u2013 f\u00f8rst etter hviletiden er kj\u00f8ttet ferdig. 15. BRUK VARMEN. N\u00e5r en kj\u00f8ttrett skal brunes, husk \u00e5 steke kj\u00f8ttet godt p\u00e5 h\u00f8y temperatur i en olje som ikke ryker. Selve bruningen gir uante nye, gode smaker, og er kanskje den viktigste delen av prosessen. 16. BLI TRYGG F\u00d8R DU EKSPERIMENTERER\\! N\u00e5r du f\u00f8rst har l\u00e6rt en teknikk, vent med \u00e5 \u00abvidereutvikle\u00bb den f\u00f8r du har laget retten noen ti-talls ganger, minst\\! F\u00f8rst er du stand til \u00e5 skj\u00f8nne hva du gj\u00f8r galt hvis noe g\u00e5r feil. 17. \u00d8V, \u00d8V, \u00d8V. Ikke kom verken til dommerne i en konkurranse eller til vennene p\u00e5 den store festen med en rett du aldri har pr\u00f8vd deg p\u00e5 f\u00f8r. Vis litt respekt, da mann\\! (Eller kvinne.) 18. LAG MAT DU SELV HAR LYST TIL \u00c5 SPISE. Ikke pr\u00f8v \u00e5 briljere eller brife. Ogs\u00e5 profesjonelle kokker er mest glad i enkel, velsmakende mat. 19. SKYGG UNNA \u00abMOTEMAT\u00bb. Pureer, jordskokkskum, kyllingbryst uten ben, kamskjell, tigerrekker og risotto dukket opp gang p\u00e5 gang i konkurransen, fordi dette er retter som er i vinden. Men det blir fort kjedelig for den som skal spise. Lag heller mat fra hjertet\\! 20. HA DET G\u00d8Y\\! Matlaging er bortimot det morsomste du kan gj\u00f8re. Senk skuldrene, pust ut, smil. Man bruker som regel ti ganger s\u00e5 mye tid p\u00e5 \u00e5 lage maten som det tar \u00e5 spise den, s\u00e5 husk at dette er en forn\u00f8yelse, ikke en plikt. Lykke til\\! JAN VARD\u00d8EN\n\nLUN POTETSALAT med urtedressing og posjert egg\n\n4 egg eddik salt\n\nKnekk eggene i en bolle, hell over 2 ss eddik og litt vann, rist litt p\u00e5 bollen og la st\u00e5 i 10 minutter. Kok opp vann som er tilsatt godt med eddik og salt. N\u00e5r det har kokt opp, trekker du kjelen vekk fra kokeplaten og visper i vannet. Hell deretter eggene i, og la dem trekke i 3 minutter. Bre eggehviten over plommen. Legg dem i kaldt vann for \u00e5 stoppe kokeprosessen og deretter p\u00e5 et kj\u00f8kkenpapir.\n\nDette er en utvidet variant av den potetsalaten jeg lagde til en av stresstestene. Jeg var virkelig lykkelig da den dagen var overst\u00e5tt, b\u00e5de fordi jeg hadde f\u00e5tt masse ros fra dommerne \u2013 og fordi det var f\u00f8rste gang jeg klarte \u00e5 lage posjerte egg helt perfekt. Det f\u00f8ltes\n\n12 cherrytomater olivenolje\n\nTomatene bakes i ovnen i 15 minutter p\u00e5 180 \u00baC, med olivenolje.\n\n4 tynne skiver loff olivenolje 1 hvitl\u00f8kfedd salt og pepper\n\nDynk loffskivene i olivenolje, og gni dem med hvitl\u00f8k. Krydre med salt og pepper, og bak dem i ovnen p\u00e5 180 \u00baC til de er gylne og spr\u00f8. La dem renne av litt p\u00e5 et kj\u00f8kkenpapir.\n\nfriske urter, for eksempel timian, estragon, kj\u00f8rvel og basilikum 1 hvitl\u00f8kfedd 1 beger med cr\u00e8me fra\u00eeche saften av 1/2 sitron salt og pepper\n\nFinhakk urter og hvitl\u00f8k, bland med cr\u00e8me fra\u00eeche, smak til med sitron, salt og pepper.\n\n12 Amandine- eller Rosewald-poteter 2 sjalottl\u00f8k 1 pakke bacon, i terninger gruy\u00e8re\n\nSkj\u00e6r potetene i tynne skiver og kok til de er m\u00f8re. La dem dampe med litt salt og pepper. Skj\u00e6r sjalottl\u00f8ken i tynne ringer og fres ringene i litt sm\u00f8r til de er myke. Bland l\u00f8ken med potetene og urtedressingen. Legg p\u00e5 ovnsbakte tomater. Spr\u00f8stek baconet og dryss over salaten. Legg p\u00e5 ett posjert egg til hver person, og avslutt med salt og pepper og litt revet gruy\u00e8re. Server med spr\u00f8 toast.\n\nHENRIETTE MYHRE HAGELUND\n\nsom et lite gjennombrudd.\n\n\u00c5 posjere egg er ikke s\u00e5 vanskelig som mange frykter, men det er ikke helt lett heller. Det hjelper \u00e5 la eggene ligge litt i eddik og vann f\u00f8rst, i tillegg til at du har eddik i kokevannet. Husk ogs\u00e5 \u00e5 ta kokevannet av varmen s\u00e5 det ikke fosskoker n\u00e5r du har eggene i, samt \u00e5 r\u00f8re opp vannet s\u00e5 det er litt snurr i det. Lykke til\\!\n\nBaconet kan godt byttes ut med fisk, for eksempel r\u00f8kelaks.\n\nSAUS er kanskje det omr\u00e5det hvor amat\u00f8rkokker har mest \u00e5 vinne p\u00e5 kort tid: Tilegner du deg et lite repertoar med enkle, klassiske sauser, f\u00e5r du raskt en langt st\u00f8rre bredde i matlagingen din. I det tradisjonelle restaurantkj\u00f8kkenet har det v\u00e6rt vanlig med store grunnsauser basert p\u00e5 kraft som er kokt over lang tid. Det blir godt, men det er ogs\u00e5 ressurskrevende. I en konkurransesituasjon som MasterChef \u2013 og i de aller fleste hjemmekj\u00f8kken \u2013 vil det v\u00e6re mer \u00e5 vinne p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re seg \u00e5 lage det jeg kaller \u00abkorte sauser\u00bb, sauser som ikke tar s\u00e5 lang tid \u00e5 tilberede. P\u00e5 neste side finner du oppskrifter p\u00e5 noen slike klassiske sauser, som alle har det til felles at de er emulsjoner med olje eller sm\u00f8r som en av hovedingrediensene. Med disse som utgangspunkt kan du ogs\u00e5 lage en rekke andre sauser, ved \u00e5 tilf\u00f8re forskjellige smaker. Men husk, som alltid: Ha fullt fokus under tilberedningen. Ikke bruk sausen til \u00e5 maskere andre smaker p\u00e5 tallerkenen. Og ta utgangspunkt hovedr\u00e5varen, og dens s\u00e6rpreg, n\u00e5r du velger saus. HER ER NOEN VIKTIGE TIPS \u00c5 HA I MENTE P\u00c5 SAUSEKJ\u00d8KKENET: KOK ALLTID UT AV PANNEN. Ingen steder sitter det s\u00e5 mye smak som i bunnen av kjelen. I de fleste tilfeller vil en slik sjy v\u00e6re det beste utgangspunkt for en saus. L\u00c6R DEG \u00c5 BRUKE SYRE. Syrlighet hever smaken i alle tilberedninger. Sitron, sitrusfrukter, vin, eddik og tomater er de vanligste hjelpemidlene her. IKKE ALLE KRAFTER ER KOMPLISERTE. Du lager en smaksrik gr\u00f8nnsaksbuljong eller en kraft p\u00e5 kyllingvinger p\u00e5 under en time. Eller en fantastisk bl\u00e5skjellkraft p\u00e5 ti minutter. Bl\u00e5skjellkraft er faktisk det n\u00e6rmeste vi kommer trylling p\u00e5 kj\u00f8kkenet: Billig, enkelt, bedre enn alle fiskekrafter jeg kan komme p\u00e5, og ekstremt anvendelig. LA ALKOHOLEN FORDAMPE. Kok alltid opp godt etter at du har hatt i vin, hetvin eller brennevin. Du vil ikke at sausen din skal smake som en d\u00e5rlig drink. BRUK USALTET SM\u00d8R. Da kan du smake til de sm\u00f8rbaserte sausene selv, i stedet for \u00e5 la meierifabrikken bestemme for deg. STYR UNNA ST\u00c5LET. Eddik reagerer kjemisk med rustfritt st\u00e5l, slik at du lett f\u00e5r en metallisk bismak. Bruk derfor glass- eller porselensboller til vinaigretter og andre eddikbaserte sauser. BRUK AROMATER. Friske urter er fantastisk i sauser, og et enkelt hjelpemiddel for \u00e5 variere en grunnsaus i forskjellige retninger. Husk \u00e5 ikke hakke dem for fint, da forsvinner noe av smaken. TENK TIMING. All smak er flyktig, men noen smaker er flyktigere enn andre: Friske urter, for eksempel, skal alltid has i rett f\u00f8r servering. Og varme sauser b\u00f8r helst ikke bli til kalde sauser f\u00f8r de treffer gjesten.\n\n-----\n\nBEURRE BLANC 200 g usaltet sm\u00f8r 2 ss finhakket sjalottl\u00f8k 1 kvist timian 1 kvist estragon 2 dl t\u00f8rr hvitvin 1 ss vann 1 sitron salt hvit pepper\n\nSmelt 1 ss av sm\u00f8ret i en kasserolle, og tilsett sjalottl\u00f8k, timian, estragon og hvitvin. Kok inn til en marmeladeaktig konsistens. Tilsett 1 ss vann og hold varmt mens du tilsetter det kalde sm\u00f8ret i sm\u00e5 terninger under omr\u00f8ring. Spe p\u00e5 med sm\u00f8ret etter hvert som det dannes en emulsjon med hvitvinsreduksjonen. Sausen skal ikke koke, men holdes n\u00e6r kokepunktet \u2013 det er viktig at den ikke sprekker\\! Smak til med salt, sitronsaft og kvernet hvit pepper. Sausen skal v\u00e6re syrlig, frisk og kremaktig. Det er viktig \u00e5 bruke friskt, usaltet sm\u00f8r av god kvalitet. Kvaliteten p\u00e5 sausen st\u00e5r og faller p\u00e5 kvaliteten p\u00e5 sm\u00f8ret. Usaltet sm\u00f8r i varehandelen er ofte gammelt og har oppholdt seg flere m\u00e5neder i fryselager \u2013 let derfor etter det beste sm\u00f8ret\\!\n\nKokker liker gode sauser. Samtidig har vi et tvetydig forhold til dem. Har du tilberedt maten helt perfekt, er nemlig store og kompliserte sauser overfl\u00f8dige. Da skal det v\u00e6re s\u00e5 mye smak og saftighet i hovedr\u00e5varen og\n\nMAJONES 4 eggeplommer 4 ss dijonsennep 1 l druekjerneolje 1 sitron 2 ss hvitvinseddik 2 ss sherryeddik 2 ss varmt vann et dryss kajennepepper salt\n\nBland eggeplommer og sennep i en bolle av glass eller porselen (ikke rustfritt st\u00e5l). Visp godt med en ballongvisp og spe forsiktig med olje til det dannes en tykk emulsjon. Spe oljen litt av gangen eller i en tynn str\u00e5le. Tilsett litt varmt vann og eddiken midtveis, og avslutt med resten av oljen, salt, kajennepepper og saften av en sitron. Sausen skal v\u00e6re tykk og skarp. Halvparten av druekjerneoljen kan erstattes med olivenolje, men selv foretrekker jeg \u00e5 bruke en n\u00f8ytral olje, slik at denne majonesen fritt kan smaksettes videre til flere forskjellige bruksm\u00e5ter og sauser. Majones oppbevares kj\u00f8lig og tildekket med plastfolie, sausen kan oppbevares ca. en uke i kj\u00f8leskapet.\n\ngarnityrene at de klarer seg uten saus \u2013 eller eventuelt bare med en enkel sjy lagd av smakene og saftene som sitter igjen i pannen. I tillegg inneb\u00e6rer saus en betydelig risiko: Jeg har ikke tall p\u00e5 alle de rettene jeg smakt, hvor gode r\u00e5varer har blitt \u00f8delagt eller overskygget av mislykkede sauser. Jeg vil mye heller ha en sitron p\u00e5 siden til \u00e5 presse over et stykke grillet entrec\u00f4te, enn en gr\u00f8tete\n\nVINAIGRETTE DIJONNAISE 4 ss dijonsennep 2 dl druekjerneolje 4 ss sherryeddik 1 ss finhakket sjalottl\u00f8k salt hvit pepper\n\nVisp sennepen i en bolle av glass eller porselen, og spe med oljen i en tynn str\u00e5le slik du gj\u00f8r til en majones. Tilsett sherryeddik, og smak til med salt, hvit pepper fra kvern og finhakket sjalottl\u00f8k. Sausen skal v\u00e6re tykk \u2013 hvis den skiller seg, tilsettes en spiseskje eller to med varmt vann. Denne vinaigretten oppbevares i romtemperatur tildekket med plastfolie og t\u00e5ler \u00e5 st\u00e5 i to\u2013tre d\u00f8gn.\n\nr\u00f8dvinssaus som smaker mel og eddik. Like fullt er saus et viktig hjelpemiddel innimellom, for \u00e5 tilf\u00f8re fylde, friskhet eller saftighet. Disse klassiske franske sausene er b\u00e5de gode og enkle, og kan brukes i sv\u00e6rt mange sammenhenger.\n\nVINAIGRETTE 2 dl olivenolje \u00bd dl sherryeddik 1 ss sjalottl\u00f8k salt hvit pepper\n\nVisp alle ingredienser sammen i en glass- eller porselensbolle. Oppbevares tildekket i romtemperatur, og t\u00e5ler \u00e5 st\u00e5 i to\u2013tre d\u00f8gn.\n\nPISTOU 10 hvitl\u00f8kfedd 2 bunter frisk basilikum 2 dl olivenolje 4 ss revet parmesan (parmigiano reggiano)\n\nSkrell hvitl\u00f8ken, del den i to og fjern spiren. Plukk og vask basilikumen. Kj\u00f8r alle ingrediensene i en blender eller hurtigmikser. Smak til med salt. Oppbevares tildekket og kj\u00f8lig.\n\nEIVIND HELLSTR\u00d8M\n\nOMELETTE NORV\u00c9GIENNE\n\n234 Eyvind Hellstr\u00f8m\n\n236 Eyvind Hellstr\u00f8m\n\n-----\n\nOMELETTE NORV\u00c9GIENNE 300 g sukker 75 g vann 1 \u00bd dl eggehviter\n\nF\u00f8rst lager du italiensk marengs: Kok opp sukker og vann til blandingen holder 121 \u00baC. Bruk termometer \u2013 eller m\u00e5l ved \u00e5 ta en skje av den kokende laken ned i et glass med kaldt vann: Du skal kunne klare \u00e5 lage en myk kule av sukkermassen. Pisk eggehvitene halvstive, og spe med den kokende laken.\n\nVi nordmenn har kanskje ikke s\u00e5 mye kulinarisk historie \u00e5 skryte av. Men vi har i alle fall en ber\u00f8mt fransk dessert som er oppkalt etter oss: Av \u00e9n eller annen besynderlig grunn har denne overd\u00e5dige is-\n\n6 egg 200 g sukker 200 g hvetemel 2 ts bakepulver\n\nVil du v\u00e6re ordentlig kokk, jukser du ikke her, men lager sukkerbr\u00f8det ditt selv. Pisk egg og sukker til stiv eggedosis i en kj\u00f8kkenmaskin i 15 minutter. Sikt inn melet og bakepulveret, og r\u00f8r inn med slikkepott i lette bevegelser slik at r\u00f8ren blir luftig. Sett i br\u00f8dform i varm ovn p\u00e5 175 \u00baC. Etter ca. 30 minutter skal den v\u00e6re ferdig. Kjenn etter med en trepinne \u2013 henger det deig igjen p\u00e5 pinnen, la den steke lenger. Et annet greit tips er \u00e5 se etter om kaken l\u00f8sner litt fra formen \u2013 hvis ja, er den ferdig.\n\nkaken f\u00e5tt navnet \u00abnorsk omelett\u00bb. I en av de siste konkurransene fikk deltakerne i oppgave \u00e5 lage denne. Det er kanskje mer av en konditor- enn en kokkeutfordring, men er du en MasterChef, skal du ogs\u00e5 takle konditorvanskeligheter. Og jeg lover deg at gjestene vil bli imponert\\!\n\n1 vaniljestang 150 g sukker 5 eggeplommer 3 dl kremfl\u00f8te\n\nVil du v\u00e6re ordentlig kokk, lager du isen din selv ogs\u00e5. Eller parfait, i dette tilfellet: Skrap fr\u00f8ene ut av vaniljestangen, og bland med sukkeret. Pisk eggeplommene med halvparten av sukkeret, og pisk kremfl\u00f8ten halvstiv med resten av sukkeret. Bland det hele forsiktig sammen med en slikkepott. Hell i en br\u00f8dform, dekk til med plastfolie og sett i fryseren.\n\n1 kurv bringeb\u00e6r 3 pasjonsfrukter melis\n\nS\u00e5 begynner moroa: Skj\u00e6r ut fire store rektangler av sukkerbr\u00f8det, hvert ca. 1 cm tykt. Spar to sm\u00e5 kvadrater som du skal bruke til sidene av kaka. Mos gjerne noen friske bringeb\u00e6r med melis og legg opp\u00e5 det ene sukkerbr\u00f8det som du bruker som bunn. Skj\u00e6r ut en avlang blokk av vaniljeisen og legg opp\u00e5 sukkerbr\u00f8det. Bruk deretter de tre gjenv\u00e6rende sukkerbr\u00f8drektanglene til \u00e5 dekke isen p\u00e5 siden og p\u00e5 toppen, mens de sm\u00e5 kvadratene dekker kortendene. N\u00e5r kaken er helt kald, ta den ut og spr\u00f8yt marengsen p\u00e5 i et m\u00f8nster du selv vil ha. Her kan du bruke kreativiteten, men en spr\u00f8ytepose er et bra utgangspunkt. Sett kaken i fryseren igjen for nedkj\u00f8ling. Ved servering varmes kaken i ovnen p\u00e5 220 \u00baC \u2013 ha gjerne grillelementet p\u00e5 i et par minutter, men pass p\u00e5 hele tiden. B\u00e6r ut til bordet sammen med en liten kjele med lett varmet cointreau. Hell over, og sett fyr p\u00e5 foran forbl\u00f8ffede og imponerte gjester. Pynt med bringeb\u00e6r og innmat av pasjonsfrukt, og dryss over med melis.\n\nTOM VICTOR GAUSDAL\n\nItaliensk marengs er marengs lagd p\u00e5 oppvarmet sukkerlake, til forskjell fra vanlig marengs hvor du bare pisker sammen eggehviter og sukker. Det g\u00e5r an \u00e5 bruke vanlig marengs ogs\u00e5 til Omelette Norvegienne, men den italienske marengsen er mer bestandig i konsistensen, og det skal mer til f\u00f8r den faller sammen.\n\nV\u00e6r n\u00f8ye med \u00e5 klemme de forskjellige bitene av sukkerbr\u00f8det godt sammen rundt isen. Det skal bli helt tett \u2013 da er det lettere \u00e5 f\u00e5 kaka varm utap\u00e5 og kald inni, slik den skal v\u00e6re.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e68600fd-adee-43b7-9ff0-0e121fcda66a"}
{"url": "https://www.scandinaviandesigncenter.no/merkevarer/design--kristina-stark/lux-lysestake-svart/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:58Z", "text": " - Beskrivelse & m\u00e5l \n ### **Lux lysestake svart**\n ### **Fakta**\n Materiale: Pulverlakkert jern og lysmansjett i messing. \n H\u00f8yde: 100 mm, 165 mm, 230 mm, 295 mm og 360 mm.\n ### **Kommentarer**\n Produsert i Sverige.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4c00562-0205-47d0-ab17-87aa45411fb5"}
{"url": "http://docplayer.me/769381-Laer-deg-selv-a-kjenne-laer-deg-selv-a-takle-laer-deg-selv-a-elske-det-a-bry-seg-gjor-meg-bedre-er-det-som-gjor-meg-best.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:18:52Z", "text": "\n\n4 LEDER: \"Naar ein heve det godt, vil ein hava det betre\". Dette skrev Ivar Aasen i sin tid, og det er en sannhet i dag, like mye som det var det i Aasens levedager. Toleransegrensen for hva vi bare m\u00e5 ha, blir stadig utvidet. Og vi vil ikke bare ha litt av det, men vi vil fr\u00e5tse oss gjennom m\u00e5ltid, gaver, nytelse og fyll. N\u00e5r vi kjenner at drinken har gjort oss litt mer avslappa, vil vi har mer av samme f\u00f8lelse. Naar ein heve det godt, vil ein have det betre. Faren ved denne jakten p\u00e5 det gode liv, er at vi m\u00e5 tilf\u00f8re ekstern kjemi for \u00e5 opprettholde virkningen. Tre drinker gj\u00f8r at sm\u00e5 og store problemer forsvinner bak luftdr\u00f8mmene, tilbake blir en f\u00f8lelse av at n\u00e5 mestrer jeg livet. Her er ingen d\u00e5rlige nyheter som forstyrrer min glede. Men s\u00e5 er det slik at ogs\u00e5 katapulten som skal gj\u00f8re livet perfekt - fluktmiddelet som skal ta bort alle sorger - ogs\u00e5 har sin toleranseutvikling. Det m\u00e5 mer og mer rusmidler til for \u00e5 fjerne alle forstyrrende elementer. Ofte m\u00e5 vi mikse alkohol med kokain, cannabis med valium og alkohol osv, for \u00e5 oppn\u00e5 litt fraspark. Underveis mister vi v\u00e5re naturlige evner til \u00e5 rydde opp i kaos og sm\u00e5 livskriser. Vi takler ikke melankoli, og henger p\u00e5 oss diagnoser som depressive for \u00e5 f\u00e5 kjemiske medikamenter som kan gi oss evnen til \u00e5 se lyset skinne s\u00e5 sterkt som vi \u00f8nsker det skal skinne. Vi er nettopp ferdig med enda en julefeiring. En feiring der sv\u00e6rt mange av oss fr\u00e5tser i gleden over \u00e5 kunne gi stadig dyrere og mer eksklusive gaver. For \u00e5 betale for disse gavene m\u00e5 vi jobbe mer og lenger. Resten av \u00e5ret g\u00e5r med til \u00e5 skaffe penger til \u00e5 gi dem vi er glad i mer av det vi tror de vil ha. Underveis tar vi fra v\u00e5re barn og familie det de virkelig vil ha. Samv\u00e6r, tilstedev\u00e6relse, noen \u00e5 snakke med, noen som kan lytte eller fortelle. Noen som de f\u00f8ler er engasjerte i deres liv. Jakten p\u00e5 innkj\u00f8p av den helt store lykken, fratar oss alt dette. I \u00e5r gav jeg mine gjenlevende s\u00f8sken hver sin bok, skrevet av min barndomskamerat Harald Thorseth i julegave. Boken omhandler oppveksten i 50-\u00e5ra i Fosnav\u00e5g p\u00e5 Sunnm\u00f8re. Den er spesielt sentrert rundt Skarabakken, hvor Harald, andre barndomskamerater og min familie holdt til. Den forteller om en tid der vi m\u00e5tte v\u00e6re n\u00f8ysomme. Fosnav\u00e5g, eller Her\u00f8y kommune, var landets st\u00f8rste fiskerikommune. Stort sett spiste vi sild og fisk alle hverdager. Kj\u00f8tt var noe som h\u00f8rte s\u00f8ndagene til. Men du jublende du; hvor godt det smakte. V\u00e5re m\u00f8dre ble flinke til \u00e5 variere p\u00e5 bruken av fisken. Selv skar vi torsketunger, tredde sild p\u00e5 st\u00e5ltr\u00e5der som vi solgte rundt i husene for en 25-\u00f8ring for hanka. Havet var fullt av sild, og b\u00e5tene hadde ikke tid til \u00e5 losse de siste restene som m\u00e5tte skrapes sammen f\u00f8r de for ut p\u00e5 feltet igjen, s\u00e5 de var rause med \u00e5 slippe oss unger om bord slik at vi kunne forsyne oss av silda. I tillegg kj\u00f8rte vi sildefiskerne i rattkjelkedrosje ned en bratt bakke like ved sildemelfabrikken, der de lossa b\u00e5tene. For denne jobben fikk vi en 10-\u00f8re og oppover. Selv husker jeg en gang at jeg fikk en hel krone. Dette var en formue for en seks-\u00e5ring. Jeg visste at mamma venta p\u00e5 minstelotten fra rederiet som eide fiskeb\u00e5ten pappa var p\u00e5. Hun fikk ca kroner i m\u00e5neden \u00e5 br\u00f8df\u00f8 fem barn med. Den gang kostet \u00e8n liter melk p\u00e5 flaske i underkant av \u00e8n krone. Istedenfor \u00e5 fr\u00e5tse bort den tjente formuen p\u00e5 kandis og annet snop, ville jeg hjelpe mamma. Jeg kj\u00f8pte en melkeflaske og tok den med hjem. Jeg husker enn\u00e5 hvordan mamma str\u00e5lte, ikke fordi hun manglet mat, p\u00e5 en eller annen m\u00e5te hadde hun alltid det i hus, men fordi hun visste at jeg gjorde det for henne. Til tross for min barndoms l\u00e6rdom, har jeg hele livet v\u00e6rt en fr\u00e5tser. Jeg har festet, drukket og sl\u00f8st bort alt jeg tjente. Jeg har jobbet hardt, seilt verden rundt, v\u00e6rt p\u00e5 Nordsj\u00f8en, hatt tillitsverv, og jobber med mye ansvar. F\u00f8rst de siste \u00e5rene av min drikkekarriere slet jeg med \u00e5 tjene nok penger. Men alt jeg har jobbet inn, har g\u00e5tt med i dragsuget i jakten p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 det litt bedre enn jeg har det, mestre litt mer enn jeg mestrer. S\u00e5 kan vi sp\u00f8rre hvorfor s\u00e5 mange av oss er s\u00e5 utilfredse med v\u00e5r tilv\u00e6relse? Og vi kan sp\u00f8rre om v\u00e5r utilfredshet f\u00f8rer med seg noe godt? Og svaret er selvf\u00f8lgelig ja p\u00e5 det siste sp\u00f8rsm\u00e5let. V\u00e5r utilfredshet hindrer oss fra \u00e5 lene oss tilbake, fra \u00e5 stagnere. Det bringer oss til \u00e5 s\u00f8ke nye veier og nye m\u00e5l. Men vi glemmer at ved \u00e5 n\u00e5 nye m\u00e5ter \u00e5 leve p\u00e5, mister vi ogs\u00e5 kontakten med det som var godt slik vi hadde det N\u00e5r nye d\u00f8rer \u00e5pnes, s\u00e5 lukkes gamle\\! Skal jeg fors\u00f8ke \u00e5 komme med et svar p\u00e5 det f\u00f8rste sp\u00f8rsm\u00e5let, s\u00e5 m\u00e5 jeg ta utgangspunkt i noen jeg kjenner veldig godt: Meg selv. Som alle mennesker er jeg skrudd sammen av en flytende masse av atomer og protoner. Sterke energier binder meg sammen til en fast form, slik den ogs\u00e5 gj\u00f8r med alle andre. Jeg anser menneskeheten for \u00e5 v\u00e6re en flytende masse, delt opp i porsjoner/personer og bundet sammen av denne energien. For at jeg ikke skal v\u00e6re helt lik alle andre, er jeg tildelt et ego, tuftet p\u00e5 arv, sosialisering og etter hvert; erfaringer. Mitt ego former Oddmund p\u00e5 godt og vondt. Alt for ofte bidrar mitt ego til at jeg ikke klarer \u00e5 tenke fellesskap, men kun hva som er best for Oddmund. Det er i slike stunder at jeg fr\u00e5tser mest, og ofte skjer dette i stunder der Oddmund sliter med seg selv. Dess mindre jeg f\u00f8ler meg, dess mer f\u00f8ler jeg \u00e5 ha rett til. Da kan jeg aldri tilfredsstilles. Nok blir aldri nok. N\u00e5r det gjelder alkohol f\u00f8rte det til at \u00e8n drink var \u00e8n for mye, og ti drinker ble tusen for lite. I dette nummeret av Klar har vi fors\u00f8kt \u00e5 finne noen bl\u00e5 tr\u00e5der \u00e5 henge fr\u00e5tsing p\u00e5. Personlig ser jeg at fr\u00e5tsing og gr\u00e5dighet p\u00e5 mange m\u00e5ter er synonymt. Som redakt\u00f8r for dette bladet, f\u00f8ler jeg meg ofte utilfreds med resultatet. En utilfredshet som ikke er bunnet ut fra at Klar er d\u00e5rlig redaksjonelt, men den gir meg en slags kritisk oversikt over at det kan gj\u00f8res bedre. Denne balanserte utilfredsheten h\u00e5per jeg kan bidra til at den redaksjonelle biten av Klar blir formet best mulig. Sv\u00e6rt ofte f\u00e5r jeg tilbakemeldinger som at dette er det beste nummeret til n\u00e5, og det betyr jo at de som gir denne tilbakemelding mener akkurat det. Det tar jeg til meg og takker. Som konsept fungerer Klar fantastisk godt. Gatemagasinet har i tre og et halvt \u00e5r bidratt til at Kristiansand har endret seg. Mens vi tidligere holdt avstand til de som sliter, er det n\u00e5 innf\u00f8rt samtaler og ofte vennskap mellom disse gruppene. I Arendal har vi holdt p\u00e5 i halvannet \u00e5r, og de merker de samme endringene der. N\u00e5 har Nav i Lyngdal tatt inn gatemagasinet som et verkt\u00f8y for \u00e5 gi de som sliter. I Mandal starter n\u00e5 Fyrt\u00e5rnet, et samarbeid mellom Nav, Mandal Kommune og Frelsesarmeen, opp distribusjonen. I 2010 vil alts\u00e5 enda flere f\u00e5 mulighet til \u00e5 kunne bruke dette verkt\u00f8yet til \u00e5 f\u00e5 f\u00f8lelsen av \u00e5 mestre, til \u00e5 f\u00e5 gjort noe med sin sosiale angst. Og ved at selgerne \u00f8ker i antall, blir det ogs\u00e5 mulighet for flere til \u00e5 kj\u00f8pe. Jeg er sikker p\u00e5 at jeg gjennom arbeidet med \u00e5 utvide gatemagasinvirksomheten ikke oppfordrer til fr\u00e5tsing. Heller ikke n\u00e5r jeg oppfordrer til: L\u00f8p og kj\u00f8p. Med \u00f8nske til alle leserne om at vi sammen skal f\u00e5 et godt \u00e5r i 2010 Oddmund Harsvik Ansvarlig redakt\u00f8r. 4\n\n\n\n\n\n\n\n6 Frans av Assisi er kanskje den mest kjente av middelalderens helgener. F\u00f8dt i 1182 som s\u00f8nn av en meget rik t\u00f8yhandler. Som ung l\u00e6rte Frans latin og fransk og levde livet som mange andre unge fra overklassen. Han likte det som str\u00e5lte og var flott og brukte masse penger p\u00e5 luksusting. Levde i nuet og hans m\u00e5l var \u00e5 bli ridder og trubadur og leve livet i sus og dus. Frans arbeidet i farens t\u00f8ybutikk, men lengtet etter eventyr. Tjue \u00e5r gammel deltok han i en krig mellom Assisi og Perugia. Han ble tatt til fange og etter et \u00e5r i fangenskap hadde motet hans f\u00e5tt en knekk, selv om pr\u00f8vde \u00e5 holde motet oppe hos sine fangekamerater. Han ble satt fri etter at faren hadde betalt en klekkelig l\u00f8sesum, men ble alvorlig syk og var sengeliggende i nesten et \u00e5r. Tilbake p\u00e5 beina kj\u00f8pte han seg flotte kl\u00e6r, dyrt utstyr og red av g\u00e5rde for \u00e5 delta i en ny krig. P\u00e5 veien m\u00f8tte han en mann som var sv\u00e6rt fattig og d\u00e5rlig kledd. Frans fikk medlidenhet med ham og byttet kl\u00e6r med mannen. I den f\u00f8rste overnattingen etterp\u00e5 ble han syk og opplevde sitt f\u00f8rste m\u00f8te med Gud i form av en r\u00f8st som talte til ham. Etter dette forandret Frans seg. Han som tidligere hadde s\u00f8kt muntre venners selskap, fest og moro, gikk n\u00e5 ensomme stier og fant en bortgjemt grotte hvor han kunne tilbringe timevis i b\u00f8nn. P\u00e5 en pilegrimsreise til Roma m\u00f8tte Frans en spedalsk som hadde fryktelige s\u00e5r. Frans gav ham penger, men gjorde noe utenkelig da han kysset hans s\u00e5r. Frans ofret seg stadig mer for de fattige, byttet kl\u00e6r med tiggere og levde som dem. En dag Frans l\u00e5 i b\u00f8nn i en forfallen kirke utenfor Assisi h\u00f8rte han en stemme: Frans, g\u00e5 og bygg opp mitt hus. Du ser det faller sammen. Og Frans satte i gang og gikk s\u00e5 langt at han solgte noen av farens varer for \u00e5 skaffe penger. Faren ble rasende da han oppdaget det, slo Frans, satte p\u00e5 ham fotlenker og holdt ham fanget. Det resulterte i fullstendig brudd med faren som forlangte at Frans fraskrev seg sin arv og betalte tilbake alt han hadde tatt. Han gjorde som forlangt og i tillegg tok han av seg alle kl\u00e6rne og kastet dem foran farens f\u00f8tter. Biskopen fant en kappe som hadde tilh\u00f8rt en arbeider og ga til Frans. Fra denne stund vandret Frans rundt som en fattig tigger og eremitt i to \u00e5r. Den 24 februar 1208 h\u00f8rte Frans det evangeliet som ble brukt p\u00e5 denne festen: Hvor dere kommer skal dere forkynne at himlenes rike er n\u00e6r. Som gave har dere f\u00e5tt det, som gave skal dere gi det videre. Unng\u00e5 \u00e5 f\u00e5 penger i beltet, ta ikke skreppe med p\u00e5 veien. Da visste Frans at hans vei var staket ut. Han tok av seg skoene og gav dem bort sammen med staven og beltet. Tok p\u00e5 en ufarget ullkutte, sn\u00f8rte den med tau og bega seg ut som barbent tigger. Frans vendte seg med sitt nye liv i mot sin ungdoms gr\u00e5dighet og hang etter fest og luksus og skrev f\u00f8r han d\u00f8de 45 \u00e5r gammel sin egen personlige b\u00f8nn. Der tar han oppgj\u00f8r med sine lidenskaper og viser m\u00e5teholdets vei i sin ydmyke vandring p\u00e5 denne jord. Det er en vakker b\u00f8nn. Tidl\u00f8s i sin menneskelighet. 6\n\n\n\n7 WAY BACK TRENGER FADDERE Uten et nettverk som kan ta i mot dem, blir l\u00f8slatte fra fengsler gjengangere i kriminalstatistikken. Way Back vil m\u00f8te innsatte og forberede de p\u00e5 tiden etter fengselet. Gjennom likemannsprinsippet tilbyr de faddere som kan f\u00f8lge dem den f\u00f8rste vanskelige tiden i frihet. Av: ODDMUND HARSVIK Way Back har kontorer i Oslo, Bergen,Trondheim og Kristiansand. Kontoret i Kristiansand ledes av Oddleif R\u00f8nning, ligger i Holbergsgate og er bemannet daglig. Han har forel\u00f8pig fire medarbeidere: To frivillige milj\u00f8arbeidere og to kvalifiserte faddere. Men Oddleif trenger flere. -Vi m\u00e5 ha tre til, sier han. -Hvilke kvaliteter m\u00e5 en fadder ha? -Det eneste absolutte kravet er at fadderen skal ha bakgrunn fra soning i fengselet, men n\u00e5 har et ryddig, rusfritt liv uten \u00e5 m\u00e5tte ty til kriminalitet. Videre skal en fadder kunne lytte, men samtidig v\u00e6re tydelig vedr\u00f8rende rus og kriminalitet. Fadderen skal kunne bruke seg selv som eksempel, og dermed kunne gi h\u00e5p - selv n\u00e5 det ser mest h\u00e5pl\u00f8st ut. Oddleif R\u00f8nning poengterer videre at fadderne har adgang til fengsler, slik at kontakter med motiverte kan starte allerede f\u00f8r den innsatte l\u00f8slates. Fadderen skal delta i ansvarsgrupper, de skal v\u00e6re st\u00f8ttende i arbeidet for \u00e5 f\u00e5 til gjeldssanering. -Slik jeg har forst\u00e5tt de to som er faddere n\u00e5, s\u00e5 f\u00e5r de veldig mye tilbake av \u00e5 v\u00e6re faddere. I sine brosjyrer siterer Way Back en uttalelse fra justisminister Knut Storberget: Alt for lenge har vi hatt fokus p\u00e5 k\u00f8en inn i norske fengsler. WayBack har fokus p\u00e5 k\u00f8en ut\n\n\n\n\n\n8 -Victor slet hele sitt voksne liv med depresjoner og angst. Han tok til slutt sitt liv p\u00e5 en dramatisk m\u00e5te. Vi st\u00e5r oppreiste fordi vi vet at Victor har f\u00e5tt fred, men vi er fremdeles frustrerte over behandlingen han fikk fra helsevesenet, sier foreldrene Marit og Nils Dag Str\u00f8mme. Tekst & Foto: ODDMUND HARSVIK Nils Dag Str\u00f8mme er en levende bokselegende. Hans motstandere ble som regel knocket ut, teknisk eller ved at de ble liggende. S\u00f8nnen Victor viderf\u00f8rte talentet. Han tok kongepokalen i 1999, 30 \u00e5r etter at pappa, Nils Dag Str\u00f8mme, tok sin siste. -Boksingen betydde mye for at Victor kom seg gjennom de tunge stundene, mener Marit, og hun husker enn\u00e5 hvor s\u00f8nnen str\u00e5lte da han hevet Kongepokalen H\u00f8yt oppe langt nede Ekteparet Str\u00f8mme forteller om vanskelige \u00e5r. \u00c5r der hjelpeapparatet sviktet. De mener at s\u00f8nnen aldri fikk den oppf\u00f8lgingen han trengte. -Selv noe s\u00e5 enkelt som \u00e5 f\u00e5 en spesialist for den sykdommen han led av, alts\u00e5 f\u00e5 en psykolog han kunne g\u00e5 til, tok veldig lang tid. Etter mye mas fikk han timer hos en pensjonert psykolog, denne mente at han ikke kunne hjelpe Victor s\u00e6rlig mye, og henviste han til en yngre psykolog. Det ble straks god kjemi mellom de to, og vi mener at s\u00f8nnen v\u00e5r fikk god st\u00f8tte fra denne unge psykologen. Victor ans\u00e5 ham som en venn han kunne betro alt til. Victor gjorde fire fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 ta sitt liv f\u00f8r han til slutt klarte det. Dette gjorde at foreldrene var p\u00e5 t\u00e5 hev det meste av d\u00f8gnet. Victor jobbet sammen med dem i familiebedriften, trykkeriet de drev. Han var utdannet offsettrykker, og gjorde if\u00f8lge foreldrene en god jobb. -Men selv om vi kunne se at han fungerte godt p\u00e5 jobben, kunne vi aldri vite. Victor var sv\u00e6rt manisk. Det ene \u00f8yeblikket kunne han str\u00e5le for i det neste \u00e5 v\u00e6re helt p\u00e5 b\u00e5nn. Da han bodde hjemme hos oss, vi hadde et stort hus med stor kjellerleilighet som han disponerte, f\u00f8lte vi at vi hadde en oversikt. Men det ble verre da han flyttet for seg selv. Vi hadde to telefoner p\u00e5 nattbordet, fasttelefonen og mobilen. Skulle den ene v\u00e6re opptatt, s\u00e5 ville vi sikre oss at Victor n\u00e5dde frem til oss om han hadde behov for det. Hjelp ovenfra Nils Dag forteller fra en episode som viser hvor viktig og n\u00f8dvendig det var \u00e5 v\u00e6re tilgjengelig. En venn som var i Australia hadde snakket med Victor p\u00e5 telefonen. Vennen ringte og fortalte at det h\u00f8rtes ut som om noe var galt. Det var umulig for Nils Dag \u00e5 f\u00e5 drosje den kvelden, og han kunne ikke kj\u00f8re siden han hadde tatt en pils. Men politiet var behjelpelige og kj\u00f8rte Nils Dag hjem til s\u00f8nnen. Victor bodde i sjette etasje. I leiligheten var det en trapp opp til et loft. Loftsd\u00f8ren, en brannd\u00f8r var vanligvis lukket, n\u00e5 sto den oppe, holdt oppe av en magnet festet til veggen. -Siden Victor ikke var i leiligheten, skj\u00f8nte jeg at han var der oppe, og jeg hadde ikke kommet meg inn til ham hvis d\u00f8ren var smelt igjen. Inne p\u00e5 loftet fikk jeg se at s\u00f8nnen v\u00e5r hadde hengt seg. Med uante krefter fikk jeg l\u00f8ftet han ned i siste liten f\u00f8r han kveltes. Da jeg kjente at Victor var i live, h\u00f8rte jeg brannd\u00f8rene smalt igjen. Jeg ser at ekteparet Str\u00f8mme ber\u00f8res av hendelsen som skjedde for mange \u00e5r siden, og selv merker jeg at jeg f\u00e5r g\u00e5sehud. -Hva var det som gjorde at denne d\u00f8ren sto oppe, og var det helt tilfeldig at den smalt igjen da jeg fikk ned Victor? Liten hjelp for psykisk syke Tre ganger fors\u00f8kte Victor \u00e5 ta sitt liv ved hjelp av tabletter. I en god periode for Victor, mente foreldrene det var ok \u00e5 ta seg noen dager fri for \u00e5 delta p\u00e5 Laksefestivalen i Flekkefjord. Mens de var der, gjorde Victor et nytt fors\u00f8k, og han ble brakt til sykehuset for pumping i all hast, uten yttert\u00f8y og sko. P\u00e5 sykehuset gjennomf\u00f8rte de pumpingen, fant ut at gutten var i form til \u00e5 skrives ut, og satte den syke gutten v\u00e5r p\u00e5 gaten, slik han kom inn, uten yttert\u00f8y og sko. B\u00e5de Marit og Nils Dag blir enn\u00e5 sinte ved \u00e5 minnes denne episoden. B\u00e5de psykiatri og rusavhengighet blir definert som sykdom. Men jeg har aldri h\u00f8rt at de 8\n\n\n\n9 9\n\n\n\n10 har skrevet ut en med benbrudd p\u00e5 en slik m\u00e5te. Helsevesenet er gjennomsyret av forakt overfor denne gruppen, og vi tror ikke de har kommet et skritt lenger siden Victor tok sitt liv. De gangene han fikk plass p\u00e5 psykiatrien, f\u00f8lte han at han var til oppbevaring, uten samtaler eller annen behandling. Det fantes ikke profesjonell hjelp for folk som led av depresjoner og angst, og det var kanskje vissheten om dette som til slutt f\u00f8rte til den dramatiske slutten for gutten v\u00e5r. -Vi fortalte legene p\u00e5 sykehuset at psykiske lidelser er en livstruende sykdom. De bare kikket rart p\u00e5 oss og sa at den hadde de ikke h\u00f8rt f\u00f8r. Utfallet for Victor viser hvor rett Victors foreldre hadde. Sv\u00e6rt mange med psykiske lidelser tar sitt liv, mange klarer det fordi helsevesenet ikke tar pasientene p\u00e5 alvor n\u00e5r de s\u00f8ker hjelp. Dramaet i Kirkeveien Midt p\u00e5 natten, 10. desember, 2001, fikk ekteparet telefon fra politiet om \u00e5 komme til kammeret. Vanligvis pleide de \u00e5 kj\u00f8re om Lund, der Victor bodde, men n\u00e5 gjorde de som de var bedt om, kj\u00f8rte rett til kammeret. Der ble de sittende lenge og vente, f\u00f8r noen kom og informerte dem. De fikk seg forklart at Victor hadde ringt inn en beskjed om at de ville finne en d\u00f8d mann i Kirkeveien. P\u00e5 politiets sp\u00f8rsm\u00e5l om mannen var d\u00f8d, svarte Victor med \u00e5 sp\u00f8rre politiet om de hadde h\u00f8rt en mann skyte seg f\u00f8r? Dette svarte politiet at de hadde, samtid smalt skuddet. Victor skj\u00f8t seg selv. Han hadde ogs\u00e5 skutt rundt seg i leiligheten med en AG3 han hadde som medlem i heimevernet. Dagen f\u00f8r dramaet i Kirkeveien, hadde Victor v\u00e6rt hjemme og lett opp kosebamsen han hadde som liten, en nattr\u00f8ye med Victor p\u00e5 brystet og en del andre personlige ting. Bamsen hadde han hengende under skjorten under tragedien, n\u00e6r hjertet. -Victor var sv\u00e6rt deprimert de siste dagene. Mens de satt p\u00e5 politistasjonen, lenge overlatt til seg selv og sin frykt, fikk de se politiets utrykning, de som skulle ut for \u00e5 ta gutten deres. -Det var i kamuflasjedrakter, og var svartmalte i ansiktet. Vi syntes dette var veldig t\u00f8ft, minnes foreldrene. Oppreisning Marit og Nils Dag Str\u00f8mme gikk til sak mot helsevesenet - gjennom pasientombudet. Saksmappen var tykk som en murstein. -Vi vant frem, og fikk en innr\u00f8mmelse fra helsevesenet. Summen er ikke stor, men den er heller ikke det viktigste. Hvor mye skal vi for\u00f8vrig sette et \u00f8delagt liv til? sp\u00f8r Nils Dag, og han svarer selv. -Det er umulig \u00e5 m\u00e5le Victors liv og d\u00f8d i penger. For oss var det av verdi \u00e5 f\u00e5 bekreftet at helsevesenet innr\u00f8mmet \u00e5 ha opptr\u00e5dt galt. Kona, Marit, er enig i at det f\u00f8ltes som en enorm seier \u00e5 f\u00e5 erstatningen, men hun sier at hun fremdeles f\u00f8ler raseri mot enkelte innen politiet og helsevesenet. Smerten er over Nils Dag mener \u00e5 ha forsonet seg med s\u00f8nnens dramatiske d\u00f8d, slik familien skrev det p\u00e5 et kort: Hjertelig takk for den s\u00e6rs gode tanke, omsorg, st\u00f8tte og gode hjelp vi har f\u00e5tt ved v\u00e5r kj\u00e6re Victors bortgang. Dere skal vite at dere har hjulpet oss kolossalt i denne f\u00f8rste, vanskelige tiden. For oss er det godt \u00e5 vite at Victor n\u00e5 ikke beh\u00f8ver \u00e5 slite med sine problemer mer. Han er fri for all sorg tunge m\u00f8rke tanker og sterk smerter. Marit Elise, Nils Dag, Viggo og Vidar Str\u00f8mme med familie. Nils Dag og Marit sender ogs\u00e5 en hilsen til alle Victors venner som alltid stilte opp. De understreker at Victor var heldig som hadde dem. De stilte alltid opp. P\u00e5 sine bursdager den 22. desember, pleide Victor \u00e5 inviterer vennene hjem til hummer og fest. Han hadde allerede invitert vennene til festen ogs\u00e5 dette \u00e5ret. Nils Dag og Marit syntes de burde holde invitasjonen ved lag. Bare halvannen uke etter at Victor tok sitt liv, hadde foreldrene s\u00f8nnens venner rundt seg til hummer og samtaler, slik det var da Victor levde. -Det var t\u00f8ft s\u00e5 kort etter Victors d\u00f8d. Men vi er glade for at vi gjennomf\u00f8rte det. Vennene er flotte mennesker. Vi snakket om Victor og mintes ham p\u00e5 en fin m\u00e5te. Vennene var behjelpelig i ettertid med mye av det praktiske. Victor var heldig som ble likt av s\u00e5 flotte mennesker. Det at de var der for ham, betyr mye for oss. Mistet oppdrag Nils Dag oppdaget gjennom sorgen at der er flere ringvirkninger ved slike opplevelser, og ikke alle er positive. Regnskapsf\u00f8reren hans viste til at en ellers sv\u00e6rt stabil omsetning nesten over natten ble redusert med 20 prosent. Kunder som hadde brukt trykkeriet i flere \u00e5r trakk seg n\u00e5 unna og gikk over til \u00e5 bruke andre trykkeri. -Hvilke mekanismer tror du f\u00e5r folk til \u00e5 opptre p\u00e5 en slik m\u00e5te? -Jeg vet ikke, svarer Nils Dag, men tenker h\u00f8yt: - Kanskje er det frykten for \u00e5 m\u00f8te oss, for hvordan de skal takle oss i v\u00e5r sorg? Omsetning ble stadig mindre, og etter hvert solgte Nils Dag Str\u00f8mme familiebedriften som han hadde jobbet opp gjennom hardt arbeid i mange \u00e5r. I dag jobber han hos de som kj\u00f8pte bedriften, Kristiansand Trykkeri. -Og jeg trives med \u00e5 v\u00e6re ansatt, ikke ha noe annet ansvar enn det \u00e5 gj\u00f8re jobben min, smiler den spreke 64 \u00e5ringen. Men han poengterer at han synes folk skal tenke over dette eksempelet. F\u00f8rst mistet vi v\u00e5r s\u00f8nn gjennom dramatiske hendelser. Ringvirkningene blir at vi ogs\u00e5 mister levebr\u00f8det v\u00e5rt, fordi en del mennesker er for feige til \u00e5 m\u00f8te oss i en slik situasjon. B\u00e5de Marit og Nils Dag vil presisere at det ogs\u00e5 kom mye positive ringvirkninger. Vi fant ut hvem som er virkelige venner. Noen av dem vi trodde var det, forsvant ut av bildet. Andre, mer avstandsbekjente, er i dag blitt virkelig gode venner. Ser fremover Marit og Nils Dag s\u00f8rger fremdeles over Victor, de bes\u00f8ker graven hans en til to ganger i uken. Men de har kommet s\u00e5 langt at de ser fremover. -Vi har to s\u00f8nner til, deres koner og barnebarn. Vi er stolte over dem, for at de var slik st\u00f8tte for sin syke bror. N\u00e5 gleder vi oss over dagene, over barnebarna. V\u00e5re gjenlevende barn med familie fortjener \u00e5 f\u00e5 v\u00e5r fulle oppmerksomhet. 10\n\n\n\n\n\n11 Victor hadde aldri gitt utrykk for at han skrev dikt. Dette diktet fant de p\u00e5 pc-en hans. De fikk senere vite at han hadde sendt diktet til sykehuset, uten at de reagerte. Kanskje ikke s\u00e5 rart, n\u00e5r de ikke vet at psykiske lidelser er en d\u00f8delig sykdom\\! VICTOR STR\u00d8MME 11\n\n\n\n12 N\u00c5R ER NOK - NOK? Vi kj\u00f8per ting vi ikke trenger fyller opp klesskap og kj\u00f8leskap til de buler. Barna f\u00e5r s\u00e5 mange leker at de nesten ikke kommer inn p\u00e5 rommet sitt. Vi spiser s\u00e5 mye at bilringer og vommer vokser seg fete og farlige. Vi kj\u00f8per nye biler, hvitevarer, TV er og m\u00f8bler uten at de gamle er utslitt. F\u00e5r vi aldri nok? Tekst: LEIF STR\u00d8M Foto: TOR ERIK SCHR\u00d8DER 12\n\n\n\n13 Vi snakker med Marianne Haugen og Eyvind Danielsen fra Famtiden i v\u00e5re hender. I skrivende stund er det klimam\u00f8te i K\u00f8benhavn og Eyvind er ivrig og klar for seilas mot dette viktige m\u00f8tet om et par dager klimaentusiaster fra Framtiden i v\u00e5re hender og Kirkens N\u00f8dhjelp drar av g\u00e5rde med eget skip. Marianne skal til Kenya for \u00e5 jobbe p\u00e5 et prosjekt for ARC AID. To sv\u00e6rt engasjerte personer med andre ord. Alt henger sammen Eyvind vokste opp p\u00e5 H\u00f8ybr\u00e5ten utenfor Oslo og studerte nauturforvaltning ved H\u00f8yskolen i Telemark. Her tok han GIS karttegning p\u00e5 data. Han sluttet seg til Framtiden i v\u00e5re hender i studietiden, og var leder av lokallaget p\u00e5 Blindern i to \u00e5r. Sammen med kj\u00e6resten flyttet han sydover til H\u00e5nes og ble matrikkelf\u00f8rer i Songdal kommune. -Jeg sluttet meg til Framtiden i v\u00e5re hender fordi de ser helheten. Alt henger sammen. Problemet er at vi rike ikke ser konsekvensene av det vi holder p\u00e5 med. Brorparten av problemene m\u00e5 betales av de fattige land de som bor under to meters h\u00f8yde over havet. Mitt engasjement g\u00e5r p\u00e5 solidaritet med den tredje verden, samt de uttallige generasjonene som kommer etter oss. Orket ikke g\u00e5 i dyrparken Marianne Haugen er noen \u00e5r eldre og er f\u00f8dt i Krisiansand men har vokst opp i S\u00f8gne. Hun gikk i sin tid p\u00e5 Nyg\u00e5rd skole e og studerte til bioingeni\u00f8r ved \u00d8stfold tekniske skole. Hun har i alle \u00e5r jobbet p\u00e5 laboratoriet med blod og andre kroppsv\u00e6sker. For tiden er hun p\u00e5 S\u00f8rlandet Sykehus. Etter et 4 \u00e5rs opphold i Botswana i hvor hun jobbet for fredskorpset, f\u00f8lte hun behov for \u00e5 melde seg inn i noe som tonet flagg. -Jeg fikk problemer bare med \u00e5 g\u00e5 i Dyreparken og h\u00f8re maset fra ungene som ville ha det og det som gr\u00e5t n\u00e5r de ikke fikk en is for eksempel. Det ble plagsomt etter alt jeg hadde sett og opplevd. Forskjellen fra det barna i Afrika hadde - eller rettere ikke hadde ble for stor. Det f\u00f8ltes nesten t\u00f8ffere \u00e5 komme hjem enn \u00e5 reise ut. -Jeg var med i Framtiden i v\u00e5re hender, Kristiansand da vi startet opp den f\u00f8rste rettferdige butikken i Kristiansand (muligens ogs\u00e5 den f\u00f8rste i Norge): DU Verden. Vi var tjuefem mennesker som skiftet p\u00e5 \u00e5 jobbe frivillig. Vi holdt ut i fem \u00e5r, men det ble vanskelig \u00f8konomisk i lengden. Det beste er gratis Hva med fr\u00e5tseri som er temaet i dette nummert av KLAR? Eivind: -Som sagt henger alt sammen. 13\n\n\n\n14 Vi fr\u00e5tser i energiforbruk. Noen tror ikke p\u00e5 at klimaproblemene er menneskeskapte. De synes alt snakket om bruk av el-biler, reise kollektivt, spare p\u00e5 energi og forbruk er bull-shit. Dem om det. Mye av v\u00e5rt enorme energiforbruk involverer olje en ressurs som snart er oppbrukt. P\u00e5 grunn av oljen har vi kj\u00f8rt oss inn i en blindvei vi m\u00e5 snart tilpasse oss en ny virkelighet. Jeg mener vi m\u00e5 bremse forbruket n\u00e5, og jobbe hardere for andre energikilder. Jo lenger vi utsetter det, jo brattere blir l\u00e6ringskurven over i en ny tilv\u00e6relse. Marianne: -Jeg synes faktisk det er for mye snakk om CO2, olje og transport. Jeg tror forbruket v\u00e5rt er hovedproblemet. Jeg leste en artikkel i F\u00e6drelandsvennen i morges hvor det sto at vi trenger minst fire kloder for \u00e5 opprettholde dagens forbruk. Vi kj\u00f8per t\u00f8y vi ikke trenger, vi har gjerne to hus, to biler osv. Hvorfor ikke snu alt p\u00e5 hodet vi vet jo at de beste tingene i livet er gratis. Det flest mennesker \u00f8nsker seg mer av er tid. Tid sammen med familie og venner tid til \u00e5 nyte, elske og v\u00e6re menneske. Det kalles med et annet ord: Livskvalitet. Sitte under en palme -Byttering er et fint tiltak der kan man bytte ting og tjenester. S\u00e5 slipper man \u00e5 kj\u00f8pe s\u00e5 mye det gir ogs\u00e5 bedre tid. Kjenner du historien om mannen som sitter under en palme og ser ut over havet? Det kommer en annen forbi og sp\u00f8r: -Hvorfor sitter du her? Hvorfor skaffer du deg ikke en jobb og tjener penger s\u00e5 du kan kj\u00f8pe deg ting. -Hvorfor skulle jeg det? -Tjener du penger kan du f\u00e5 bygget deg et hus og bo bedre. Kj\u00f8pe m\u00f8bler, TV osv -Hvorfor? -S\u00e5 kan du reise p\u00e5 ferie og sitte under en palme og se ut over havet. Ikke kast -bytt -F\u00e5r vi aldri nok hvorfor tror dere vi skaffer oss alle de un\u00f8dige tingene? -Marianne: Vi vil vel ikke v\u00e6re som alle andre. -Eyvind: Eller vil vi helst v\u00e6re som alle andre. Det er mange faser i livet og en av dem er samlerfasen. Imidlertid er det helt OK \u00e5 skaffe seg ting som \u00f8ker livsgleden. Jeg har nettopp anskaffet meg kajakk. Det gir tre gode ting p\u00e5 \u00e9n gang: Frisk luft, naturopplevelser og god trim. -Marianne: Det er mange loppemarkeder i og rundt Kristiansand, men folk kunne gjerne bruke dem mye mer. Vi burde p\u00e5 en helt annen m\u00e5te l\u00e6re oss \u00e5 bytter varer. I dag havner alt for mye p\u00e5 s\u00f8pplehaugen. Helt brukbare TV er, kj\u00f8leskap og komfyrer dumpes for ikke \u00e5 snakke om kl\u00e6r. OBS\\! N\u00e5 har det kommet en ny BRUKTHALL p\u00e5 Mj\u00e5vann gjennvinningsstasjon. Her kan folk kan sette inn brukbare ting de vil kvitte seg med, og s\u00e5 kan andre hente tingene gratis. Det vil komme tilsvarende i S\u00f8rlandsparken n\u00e5r den gjennvinningsstasjonen der blir oppgradert neste \u00e5r. -Et lite hjertesukk: Det er ikke enkelt \u00e5 v\u00e6re forbruker heller. Produsentene senker kvaliteten. Ting har kortere holdbarhet enn f\u00f8r, motene skifter hurtigere og kapitalistene skal ha sin tjue prosents fortjeneste. S\u00e5 lenge forbruket g\u00e5r opp er alle forn\u00f8yde men klimaet lider. Solidaritet -Eyvind: Vi oppf\u00f8rer oss som naut det nyeste skal i hus. Verre enn \u00e5 v\u00e6re arbeidsl\u00f8s m\u00e5 det jo v\u00e6re \u00e5 lage ting folk ikke trenger. Det kan ikke gi noen god f\u00f8lelse. -N\u00e5r du kj\u00f8per deg noe nytt kan du kanskje kvitte deg med noe du ikke trenger. Bli med i en byttering eller start en selv. Skaff deg en hobby som ikke krever all verdens utstyr. Pass ogs\u00e5 p\u00e5 at ungenes fritidsaktiviteter er i n\u00e6rheten av der dere bor s\u00e5 sparer dere kj\u00f8retid og forurensning. -Marianne: Jeg er litt lei de store ordene i klimadiskusjonen. Tenk at p\u00e5 klimakonferansen i K\u00f8benhavn var det mennesker som snakket om klima. Hvilket penge- og ressursforbruk\\! Tenk om alle disse menneskene hadde v\u00e6rt ute og gjort noe konkret i stedet. Jeg mener at det vi klimaforkjempere snakker om b\u00f8r gjenspeiles i v\u00e5rt eget liv. Hver dag er en ny sjanse til \u00e5 gj\u00f8re noe godt for klimaet bare tenk enkelt. Selv sm\u00e5 ting monner. Selv skal jeg som sagt til Kenya om noen dager og jobbe p\u00e5 et prosjekt for Arkivet det er min innsats for solidaritet i praksis. Jeg vil ikke fortelle hva folk skal gj\u00f8re. Det m\u00e5 de finne ut selv. Det er ikke pent \u00e5 stjele -Eyvind: Jeg synes vi m\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 gi noen svar. For meg er solidaritet \u00e5 ta ansvar, ikke bare for den tredje verden, men ogs\u00e5 for de som skal leve i morgen. Det er ikke pent \u00e5 stjele ressurser fra barna og barnebarna v\u00e5re - som \u00e5 bruke opp all oljen, ta ut alt st\u00e5let og andre ikke-fornybare r\u00e5stoffer fra naturen. Vi m\u00e5 behandle jordkloden med varsomhet slik at kommende generasjoner ogs\u00e5 f\u00e5r glede av den. -Siden det er jul n\u00e5r dette skrives. Tips: Hvorfor ikke gi opplevelser i stedet for ting i gaver? Gi av sin tid v\u00e6re mer sammen med barna fremfor \u00e5 jobbe seg i hjel for \u00e5 skaffe flere ting man ikke trenger? -La oss skape et nytt samfunnsideal: Mennesker som har god tid, mange venner og et rikt sosialt liv En gang i syvende klasse forstod jeg plutselig, lamsl\u00e5tt, at det var en sammenheng mellom v\u00e5r rikdom og andres fattigdom. Det kan hende jeg forstod det langsomt, i ettertid virket det likevel som et lynnedslag. Fattigdommen er ikke som en ulykke, et jordskjelv. I frykteligste fall bestod sammenhengen i at v\u00e5r rikdom bygde p\u00e5 utbytting. I allefall bygde den p\u00e5 at jeg og mine nektet \u00e5 dele, selv om vi hadde mer enn nok. Noen var ugjenkallelig og d\u00f8delig utenfor. Det kunne ha v\u00e6rt meg. Sitat fra Steinar Lems bok Det lille livet\n\n\n\n15 \u00c5PENT BREV TIL REGJERINGS- KABINETTET OG HELE KOSTEBINDERIET I 2009 fullf\u00f8rte forfatteren videreg\u00e5ende skole, og han vant f\u00f8rsteprisen i konkurransen Unge forskere Kj\u00e6re parlamentarikere\\! F\u00f8rst \u00f8nsker jeg \u00e5 takke for at dere ikke har brukt alle v\u00e5re oljemilliarder p\u00e5 yachter og feriehus til dere selv, samt deres brede bekjentskapskrets, men utelukkende utnytter deres verv for \u00e5 sikre dere stillinger dere strengt tatt ikke er kvalifisert til. P\u00e5 dette omr\u00e5det utmerker utvilsomt Norge seg i verdenssammenheng, og har p\u00e5 langt n\u00e6r f\u00e5tt nok anerkjennelse i de verdenspolitiske fora. Det er godt \u00e5 vite at vi stadig har penger p\u00e5 bok, idet misn\u00f8yen f\u00f8rst melder seg, for eksempel n\u00e5r vi f\u00e5r vite at bompengeavgiften skal \u00f8kes med tre kroner. Er det rart vi tar ut sykefrav\u00e6r og stiller oss i sykehusk\u00f8en (som jo bare \u00f8ker misn\u00f8yen ytterligere), n\u00e5r skattetrykket ligger over oss som et uv\u00e6r? Videre \u00f8nsker jeg \u00e5 takke dere for gratis skolegang i tretten \u00e5r. De f\u00f8rste \u00e5rene virker muligens litt meningsl\u00f8se, ettersom disse jo ikke ble brukt p\u00e5 \u00e5 frembringe resultater jeg kunne f\u00f8re opp p\u00e5 CV-en. Det hadde utvilsomt v\u00e6rt lettere for naboen \u00e5 velge hvilken sn\u00f8rrunge han skulle betale for \u00e5 m\u00e5ke oppkj\u00f8rselen, om han kjente til sl\u00f8ydkarakteren fra fjerde klasse. Tross alt er det som det st\u00e5r i Teksten: Vis meg ditt vitnem\u00e5l, s\u00e5 skal jeg fortelle deg hvem du er\\! I tillegg blir det bare bortkastet dersom barne\u00e5rene g\u00e5r med til dr\u00f8mmerier og fantasier uten noen form for jordn\u00e6rhet. Om man er en treer, forblir man en treer resten av livet, og s\u00e5 kan man f\u00e5 en ingeni\u00f8rjobb p\u00e5 en oljerigg, kj\u00f8pe hus og betale polakker for \u00e5 male det. Jeg h\u00f8rer at Soria Moria II betegner oss borgere som klienter/kunder, og det er jo bra; da kan vi v\u00e6re sikre p\u00e5 at de varer og velferdstilbud vi mottar fra Staten Norge AS er av ypperste kvalitet, og hvis ikke, kan vi med forbrukerkj\u00f8psloven i h\u00e5nd klage til n\u00e6rmeste rettsinnstans. Gitt at den ikke ligger for langt borte selvsagt, ettersom det krever en mindre passiv innstilling enn det som inng\u00e5r i ordet klient. Man kunne jo risikere \u00e5 tape saken p\u00e5 grunnlag av for lite passivitet, og det hadde jo v\u00e6rt sv\u00e6rt s\u00e5 synd for en klient som ikke f\u00f8lte at han fikk nok for sine skattepenger. Han kunne til og med m\u00e5tte ta ut sykefrav\u00e6r og havne i helsek\u00f8, og Gud vet hva det kunne gj\u00f8re med det stakkars mennesket. Helsek\u00f8er er jo tross alt til \u00e5 bli syk av. Til slutt vil jeg bare uttrykke min bekymring for politikernes mentale helse. Overarbeidet som dere er, der dere m\u00e5 lytte til medier\u00e5dgivere og andre r\u00e5dgivere, samt passe p\u00e5 at ingen uttalelser er upopul\u00e6re, har dere vel ikke f\u00e5tt anledning til \u00e5 finne frem noe god litteratur til \u00e5 ha som sengelektyre. Derfor \u00f8nsker jeg \u00e5 avslutte med en liten bokliste, med b\u00f8ker som b\u00e5de er spennende og relevante: Brave New World, av Aldous Huxley Brave New World Revisited, av Aldous Huxley Island, av Aldous Huxley Haiene, av Jens Bj\u00f8rneboe Jonas, av Jens Bj\u00f8rneboe Br\u00f8drene Karamasov, av Fjodor Dostojevskij Kritikk av den rene fornuft, av Emmanuel Kant All life is problem solving, av Karl Popper Sosialismen og Menneskets sjel, av Oscar Wilde Jeg innser at dette er flere b\u00f8ker enn mange leser i l\u00f8pet av et helt liv, og siden politikere engang er folkets representanter, er det nesten for mye \u00e5 forlange at dere leser alle disse f\u00f8r neste valgkamprunde starter. Dette er bare mine enkle forslag til v\u00e5re overanstrengte politikere, i h\u00e5p om at dere skal f\u00e5 like mye glede utav overnevnte b\u00f8ker som jeg selv har hatt Deres ydmyke tjener J\u00f8rn Kl\u00f8vfjell Mjelva Student 15\n\n\n\n16 DEN STRUKTURELLE FASCISMEN Noen tanker om den moderne gr\u00e5digheten Tekst: Odd Volden Illustrasjon: Arvid Bergst\u00f8l I Tegner Arvid ringer: -Jeg har snakket med redakt\u00f8r Oddmund. Forrige utgave av KLAR er snart utsolgt. Vi kan ikke ta fri i romjula likevel. Fredag f\u00f8r jul er jeg p\u00e5 julebord i KLAR. Jeg skj\u00f8nner allerede da at KLAR g\u00e5r unna for tida. -Vi f\u00e5r mange godord, sier en av selgerne. -Noen kj\u00f8per 20 eksemplarer og sier de skal gi dem bort i julegave. -Det begynner alt \u00e5 tynnes p\u00e5 lageret, sier redakt\u00f8ren. Jeg sitter p\u00e5 toget n\u00e5r Arvid ringer. Jeg er p\u00e5 vei til romjulsferie i min barndoms by. Jeg har med pc-en og gj\u00f8r umiddelbart et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 forf\u00f8lge en innskytelse, men det viser seg \u00e5 v\u00e6re et blindspor. S\u00e5 kommer jeg til \u00e5 tenke p\u00e5 en tekst jeg har hatt liggende en stund. Kanskje den kan passe inn her? Det er kraftig kost, i mer enn en forstand, men dagens tema, gr\u00e5dighet, er heller ikke for pyser. Jeg tar sjansen:\n\n\n\n17 II Globalisering. Nyliberalisme. Turbokapitalisme. Privatisering. For deler av befolkningen er dette de st\u00f8rste fyordene i v\u00e5r tid. Jeg er sikkert enig i det, men forholdet mellom \u00f8konomi og politikk har alltid v\u00e6rt litt stort og uh\u00e5ndgripelig. For meg er betegnelsen strukturell fascisme nyttigere og lettere \u00e5 forst\u00e5. De gamle fascistene og deres etterkommere, som for \u00f8vrig stadig marsjerer, var lette \u00e5 f\u00e5 \u00f8ye p\u00e5 og mulige \u00e5 sl\u00e5ss mot. Den strukturelle fascismen, derimot, har vi alle en aksje i. Det er den som sl\u00e5r inn n\u00e5r vi velger korteste vei, n\u00e5r vi vender oss bort, n\u00e5r vi kosmetiserer, n\u00e5r vi forenkler, n\u00e5r vi ikke lenger orker \u00e5 ta inn og n\u00e5r vi slutter \u00e5 stille krav til egen argumentasjon. For dem som rammes sterkest, kan resultatet av den strukturelle fascismen v\u00e6re like katastrofalt som for dem som d\u00f8de i gasskamrene, i torturkjellerne eller p\u00e5 slagmarken. De som ble rammet av den opprinnelige fascismen, tilh\u00f8rte for manges vedkommende tydelige grupper, og de d\u00f8de som medlemmer av en gruppe. Den opprinnelige fascismen var s\u00e5pass tydelig, og dens ofre s\u00e5 definerte, at historien om den er ansett som sv\u00e6rt viktig \u00e5 skrive. Slik er det ikke for den som f\u00e5r \u00f8delagt sitt liv eller d\u00f8r en for tidlig d\u00f8d som f\u00f8lge av mer eller mindre subtile dysfunksjoner i samfunnsformasjonen, i psykososiale enheter (familie, vennekrets, skole, arbeidsplass, frivillig sektor og i den store offentligheten: i det politiske liv og i media). Ofte er dette historier om langsom, ensom og smertefull fornedrelse og destruksjon. Enkelthistoriene kjenner vi etter hvert godt. De er stort sett skrevet av journalister, hyppigst forekommende under nyhetst\u00f8rken om sommeren, n\u00e5r julestemningen skal settes i desember og n\u00e5r det ellers m\u00e5tte passe med den \u00f8vrige agendaen. Men den store historien om dette blir ikke skrevet. Dels fordi det blir for n\u00e6rt og for utydelig for et stadig mer ufokusert offentlig vi, og dels fordi det som har v\u00e6rt kulturelle, samfunnsmessige og politiske foreteelser i tidligere tider er blitt redusert til medisinske anliggender. Historien vil v\u00e6re snill mot meg, for jeg har tenkt \u00e5 skrive den, skal Winston Churchill ha sagt. Hvem som skriver historiene, hvem som skriver historien og hvilken form historieskrivingen tar, er noen av de viktigste sp\u00f8rsm\u00e5lene vi kan stille oss hvis vi tar m\u00e5l av oss til \u00e5 v\u00e6re noe annet enn kunder i et marked uten grenser. Det er selvf\u00f8lgelig helt legalt \u00e5 ta sjansen p\u00e5 at det g\u00e5r bra hvis man satser p\u00e5 \u00e5 surfe seg gjennom livet uten omtanke for andre enn seg selv og sine aller n\u00e6rmeste og uten omtanke for eget etterm\u00e6le, men da f\u00e5r man i det minste v\u00e6re \u00e6rlig p\u00e5 det. Samfunnet finnes ikke, sa en annen brite, Margaret Thatcher. Joda, sier jeg, samfunnet finnes, og noen av oss f\u00e5r det rett i trynet. Du skal ikke ha kikket i s\u00e5 mange psykiatrijournaler eller inn i s\u00e5 mange terapirom f\u00f8r du f\u00e5r et ganske godt innblikk i hvordan det som fortoner seg som evig forn\u00f8yelsespark for den som h\u00e5ndterer livet, kan oppleves som et mareritt for den som ikke f\u00e5r det til. Mennesket er en del av naturen. Den menneskeskapte kulturen er en del av naturen. Og naturen er brutal. For noen m\u00e5 det en kreftsvulst eller en tsunami til for \u00e5 skj\u00f8nne dette. For andre er erkjennelsen av livet som et risikabelt prosjekt noe vi har med oss fra barne\u00e5rene av. Jeg har aldri v\u00e6rt redd for \u00e5 d\u00f8, men jeg har v\u00e6rt livredd for \u00e5 d\u00f8 uten en historie. Jeg \u00f8nsker \u00e5 holde fast p\u00e5 dette som et helt sentralt humanistisk krav: Et hvert menneske har rett til \u00e5 f\u00e5 skrevet sin historie. Et av de viktigste mottiltakene mot den strukturelle fascismen er \u00e5 se til at den tiltagende neglisjeringen av det enkelte menneske og neglisjeringen av det enkelte menneskes livsvilk\u00e5r bringes til opph\u00f8r. Det er p\u00e5 psykologisk niv\u00e5 en banalitet \u00e5 p\u00e5peke at et hvert menneske har behov for tilh\u00f8righet til andre for \u00e5 kunne bli og v\u00e6re menneske. P\u00e5 kultur- og samfunnsniv\u00e5 motsvares dette i ytterste konsekvens av behovet for \u00e5 tilh\u00f8re historien. Psykiatriske pasienter, sosialklienter, narkomane, tiggere, svake, uf\u00f8re, fattige, kriminelle - mange grupper av mennesker havner i dag i tabloide massegraver, mens idoldeltakere, idrettsfolk, kunstnere, intellektuelle og politikere havner p\u00e5 sokkel, i mediebildet, i leksika og i historieb\u00f8kene - som distinkte og utf\u00f8rlig beskrevne individer. III Jeg regner ikke med \u00e5 f\u00e5 mye st\u00f8tte for teksten om den strukturelle fascismen. Jeg legger sikkert en sterk bevisbyrde p\u00e5 egne skuldre n\u00e5r jeg g\u00e5r s\u00e5 h\u00f8yt ut. Man b\u00f8r helst unng\u00e5 \u00e5 skyte spurv med kanoner. Men jeg klarer ikke \u00e5 slippe tak i tankene om at den strukturelle fascismen b\u00f8r unders\u00f8kes n\u00e6rmere. For hva er alternativet? At vi taper kampen mot klimatrusselen? At spr\u00e5ket infiseres s\u00e5 sterkt av reklamespr\u00e5ket at det ikke lenger strekker til for \u00e5 gripe kompleksiteten i enkeltmenneskets m\u00f8te med verden? At vi taper kampen mot \u00f8kte forskjeller i levek\u00e5r og levealder? At stadig flere presses inn i stadig trangere rammer? Et forhold jeg har tenkt mye p\u00e5, er dette: Impliserer tanken om den strukturelle fascismen ogs\u00e5 at vi m\u00e5 h\u00f8yne den argumentative beredskapen mot kolloborat\u00f8rer, stripete og quislinger? Det snakkes mye om personlig ansvar i forbindelse med sykdom, arbeid og offentlige st\u00f8nader. Rusavhengiges valgmuligheter og personlige ansvar for situasjonen de er oppe i brukes fortsatt som argument for at de f\u00f8rst og fremst smir sin egen ulykke. Men hvorfor krever vi aldri m\u00e5tehold og personlig ansvar ogs\u00e5 i den andre enden av skalaen? I et land som har fostret en Alf Pr\u00f8ysen, en Erik Bye og en Odd B\u00f8rretzen: B\u00f8r vi ikke i st\u00f8rre grad ansvarliggj\u00f8re dem som framst\u00e5r som apologeter for ubegrenset og kritikkl\u00f8s selvhevding, uten omtanke for kulturelle konsekvenser av egen atferd? IV Den mest historiel\u00f8se og ynkelige sviker mot tradisjonene etter Erik Bye & co, er tv-programlederen Fredrik Skavlan. Han er en dyktig journalist, han er smart nok til \u00e5 skj\u00f8nne kritikken han m\u00f8ter, men han velger likevel \u00e5 fortsette som f\u00f8rer for en bevegelse som s\u00e5 langt ser ut til \u00e5 ha grensel\u00f8se ambisjoner om \u00e5 utrydde alvoret i det offentlige rom og \u00e5 skape lebensraum for livets vinnere. Forel\u00f8pig ser det ut til at suksessen ikke har noen ende. Men det betyr ikke at Skavlan og hans folk har vunnet. Det betyr bare at vi som ser faren m\u00e5 skjerpe motstandskampen. Vi kan aldri tillate oss \u00e5 ta fri, ikke en gang i romjula. 17\n\n\n\n18 LIVETS FR\u00c5TSERI Fr\u00e5tseri er en av den kristne l\u00e6res syv d\u00f8dssynder. Forst\u00e5elsen av hva fr\u00e5tseri best\u00e5r i, har variert gjennom tidene, men er ofte illustrert med enkelte romerske keiseres spise- og drikkeorgier. Hvis man til et slikt overd\u00e5dig m\u00e5ltid ikke hadde plass til mere, skulle man ta et brekkmiddel og f\u00e5 spydd og t\u00f8mt magesekken slik at en kunne fortsette spisingen. (Wikipedia). Av KARI HENRIKSEN Stortingsrepresentant, AP Det ble vanskeligere enn jeg tenkte, \u00e5 skulle skrive noe om fr\u00e5tsing. For hva er det? Fjesbokvennene mine gav meg eksempler p\u00e5 at fr\u00e5tsing er \u00e5 bruke mer enn jeg trenger p\u00e5 bekostning av noen. Teoretisk er det en av de syv d\u00f8dssynder. Hovmod, gr\u00e5dighet, begj\u00e6r, misunnelse, vrede og latskap er de seks andre. Ikke s\u00e6rlig lystelig tema d\u00f8dssynd, det b\u00e6rer ikke bud om lystige stunder eller framtidsutsiskter akkurat\\! Det er lett \u00e5 si seg enig i at fr\u00e5tsing er noe negativt, at vi har det godt i Norge, at vi bruker mer av jordas ressurser enn vi b\u00f8r, at vi har mer enn vi trenger, de fleste av oss. Og at dette g\u00e5r p\u00e5 bekostning av folk som ikke har slike muligheter, enten de bor i Norge eller i andre, fattige land. N\u00e5r dette er avklart, hva er da igjen \u00e5 skrive om? Kanskje dette blir en veldig kort artikkel, som slutter etter noen linjer? Min farmor Othilie, renner meg i hu. Hun var en sterk kvinne, enefors\u00f8rger for tre barn. Mannen d\u00f8de i f\u00f8rste verdenskrig, utenfor Frankrike og ble begravet i en felles grav for sj\u00f8menn. Hun var 26 \u00e5r, gravid, med to gutter p\u00e5 fire og to. Hun var en n\u00f8ysom kvinne, og m\u00e5tte tjene til livets opphold. Hun starta kiosker og 18\n\n\n\n19 klarte \u00e5 fors\u00f8rge seg og sine med mye hardt arbeid. Hun var takknemlig for sj\u00f8mannspensjonen hun fikk p\u00e5 sekstitallet, etterbetaling p\u00e5 noen hundrelapper, og noen tiere mer i pensjon i \u00e5ret. Hun representerte n\u00f8ysomheten. Hun trodde p\u00e5 Gud, takket ham for alt som var godt, skjebnen, hvor hun la alt hun ikke forstod, og en sterk rygg. Hun sa ofte Det skal sterk rygg til \u00e5 b\u00e6re gode tider. Jeg m\u00e5tte spise opp maten n\u00e5r jeg var hos henne. Hvorfor det? - Du skal v\u00e6re takknemlig som kan spise deg mett. Eller som Victor Hugo sier det: Fr\u00e5tseri straffer fr\u00e5tseren. Ford\u00f8yelsen har av Gud f\u00e5tt det verv \u00e5 preke moral for magen. Fr\u00e5tsing er knyttet til mat og overspising som i det gamle romerriket. I Norge har de fleste av oss alt (- men det er ogs\u00e5 alt vi har, sa Ole Paus en gang) og de fleste har mer enn vi trenger. Vi handler for milliarder av kroner bare p\u00e5 ett d\u00f8gn og skyter raketter for flere hundre millioner nytt\u00e5rsaften. Mange har to biler, b\u00e5t, hytte; vi pusser opp og kj\u00f8per nytt n\u00e5r det kommer nye modeller, enten det er sofa, sykkel eller bil. Kj\u00f8leskapet mitt er fullt. Alt for fullt, og jeg spiser mer enn jeg beh\u00f8ver, spesielt i jula. Ja, som nasjon spiser vi mer enn vi beh\u00f8ver hele \u00e5ret. Fedme blir en av de store folkesykdommene i \u00e5rene framover. Vi spiser mer og bruker mer av naturressurssene enn vi trenger, spesielt vi som bor i den vestlige del av verden. Vi er i ferd med \u00e5 \u00f8delegge klima og dermed levek\u00e5rene til framtidas generasjoner. Vi har kj\u00f8pt vaksiner til en frisk befolkning for \u00e5 forebygge pandemi, mens tusenvis av barn d\u00f8r hver dag fordi de ikke har tilgang til f\u00f8dselsomsorg eller tilgang til vaksiner for barnesykdommer. Vi kaster mat for millioner av kroner, mens fattige i andre deler av verden d\u00f8r av sult, vi har ikke en gang tid til \u00e5 dekke det i nyhetene, for det er s\u00e5 mange andre nyheter som er viktigere om kjendiser, skandaler og fester. Media fr\u00e5tser i andres liv og er opptatt av \u00e5 fr\u00e5tse i det som selger, siden markedet er en ensretta ideologi, blir det mindre mangfold. Media fr\u00e5tser som flokkdyr etter den gode historien som selger sex, drugs and rock and roll\\! G\u00e5r det an \u00e5 fr\u00e5tse i \u00e5nden? I tanker og f\u00f8lelser, i fantasien? Og hvem har f\u00e5tt vervet \u00e5 preke moral for \u00e5nden slik ford\u00f8yelsen gj\u00f8r for maten? Mange barn og unge ble tidligere fortalt at tanker om seksualitet og kj\u00f8nnsliv var synd og f\u00f8rte til helvetets porter. Kanskje er det enn\u00e5 unger som frykter at egne tanker om kj\u00f8nnslige ting er synd. Utforsking av egen seksualitet er tidvis og glimtvis fr\u00e5tsing. Kroppen og fantasier gir den st\u00f8rste nytelse. Forelskelse er fr\u00e5tsing i den store, altomsluttende kj\u00e6rlighet, tanker om den andre, seksuelle fantasier og framtidsdr\u00f8mmer som fyller d\u00f8gnet og gj\u00f8r en \u00f8r og svimmel. Deilig fr\u00e5tsing. Fr\u00e5tsing i egen storhet. \u00c5 elske seg selv og opph\u00f8ye egen person til maktens sentrum, har gjort st\u00f8rre skade i verden enn barns kj\u00f8nnslige tanker og seksuelle fantasier. \u00c5 ha seg selv som verdens omdreiningspunkt, gjennom selvutviklingsteorier, engleskoler og egenterapi der jeg fr\u00e5tser i mitt selv og det viktigste er \u00e5 foredle og utvikle sentrum: meg. At jeg er mitt eget m\u00e5l og universets midte. \u00c5 bruke meg selv som subjekt for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5l, \u00e5 prioritere meg selv og ting som dreier seg om meg er \u00e5ndelig overspising. Egofedme kaller jeg dette fenomenet. Ens eget selv blir n\u00f8dvendig \u00e5 utvikle for at det rundt meg skal f\u00e5 verdi. For meg er farmors p\u00e5peking av \u00e5 ha sterk rygg i gode tider, moralens p\u00e5peking av \u00e5ndelig fr\u00e5tsing. Det betyr at jeg i tanken m\u00e5 trene meg i \u00e5 handle ved \u00e5 ikke handle. Trene p\u00e5 \u00e5 m\u00f8te overflod og mulighetene til \u00e5 gj\u00f8re alt, kj\u00f8pe alt og v\u00e6re med p\u00e5 alt med \u00e5 nettopp ikke gj\u00f8re det. Trene meg i \u00e5 ikke bruke, ikke utnytte muligheter til \u00e5 skaffe meg mer, misbruke egen posisjon eller makt, kj\u00f8pe mer, reise mer, oppleve mer. Trene opp takknemligheten. Trene meg i \u00e5 tenke p\u00e5 andre. Se de som trenger noe. Omtanke. Vennskap. Arbeid. Kj\u00e6rlighet. Penger. Tak over hodet. Frihet fra vold og overgrep, diskriminering, avhengighet og \u00e5ndelige stengsler. De trenger at jeg har en trenet \u00e5nd og tanke. At jeg kan se dem, h\u00f8re dem og gj\u00f8re mitt for \u00e5 bidra til at de skal f\u00e5 det bedre. I det sm\u00e5, i familien, blant venner og p\u00e5 arbeid. I det store gjennom politiske diskusjoner og vedtak. Aristoteles ord om demokrati er verd \u00e5 dvele ved: Demokrati oppst\u00e5r n\u00e5r man tilstreber alle borgeres frihet og likhet, og tar hensyn til antall borgere, men ikke deres art. Sa han som levde da arten du tilh\u00f8rte gav privilegier. Jeg tror farmors sterke rygg er takknemlighetens og ydmykhetens reisverk. Kan man fr\u00e5tse i gode tanker? Jeg fr\u00e5tser i gode minner n\u00e5r jeg blar i album fra da jeg var liten. N\u00e5r slekta sitter rundt bordet 1. juledag og spiser lunsj eller jeg feirer St. Hans med gode venner: historier fortelles, ting huskes, legges til og trekkes fra, vi minner hverandre om opplevelser, forteller om minner, og krangler om hva som egentlig skjedde, hvor og n\u00e5r. Vi fr\u00e5tser i gode minner, latter og samv\u00e6r. Mat, samv\u00e6r, stemning og de gode samtalene som dreier seg rundt sin egen akse og i gjentakelsens styrke flyter sammen til en felles historie. Historien om oss, fellesskapet, likheter og forskjeller, om egenskaper, hendelser, sorger og gleder. Eller de gylne \u00f8yeblikkene med barnebarna. Der jeg bare nyter at de vil v\u00e6re sammen med meg, at de sp\u00f8r, forteller fra sin hverdag, smiler. At de er. Jeg kan fr\u00e5tse i slike gode \u00f8yeblikk, tre dem p\u00e5 en tr\u00e5d om kvelden, knytte knute p\u00e5 og legge dem i kroken av hjertet mitt. Se p\u00e5 solnedgangen og kjenne takknemligheten og litenheten i meg selv. Eller morgenstunden den 28. Desember da dette skrives. Sn\u00f8en glitrer som de gode minnene i hjertekroken. Henger i klaser p\u00e5 furu og grantr\u00e6r som lodne, lunende votter. Sola bruker himmelen som lerret. Rosa, lakserosa, r\u00f8dt, gr\u00e5tt, kitthvitt og lysebl\u00e5tt strekes ut over en v\u00e5knende dag, blir til lysebl\u00e5 klarhet. Rimfrosten rammer dagen inn. Andektig holder vinden pusten, skyene seiler over himmelen, lydl\u00f8st. De vet hvor de skal. Lufttrykk og temperatur er kart og kompass og staker kursen ut. De omdannes, vokser eller oppl\u00f8ses, skapes og skaper. Fra jord til himmel. Fra himmel til jord. Jeg fr\u00e5tser i uendelighetens styrke Fr\u00e5tsing i egen storhet. \u00c5 elske seg selv og opph\u00f8ye egen person til maktens sentrum, har gjort st\u00f8rre skade i verden enn barns kj\u00f8nnslige tanker og seksuelle fantasier\n\n\n\n20 b\u00e5de i dagliglivet og helsevesenet Noen er s\u00e5 rike at det nesten er kvalmende de bor i rikmanns gettoer og omg\u00e5s stort sett hverandre. Det samme gjelder de fattige de som faller utenfor bostedsl\u00f8se, rusmisbrukere og psykisk syke. De kommer sjelden inn i det gode selskap og tilbudet i kommunene og helsevesenet trappes ned. Dermed \u00f8ker forskjellene. Tekst: LEIF STR\u00d8M Foto: TOR ERIK SCHR\u00d8DER Berit Bryn Jensen er et fyrverkeri av en kvinne. Hun har engasjert seg i hele sitt liv, og har ingen planer om \u00e5 trappe ned selv i godt voksen alder. Hun kommer opprinnelig fra T\u00f8nsberg og er like stolt av f\u00f8debyen sin som Arendalittene er av sin by. Hun minnes at hun bodde i en gate der r\u00e5dmann R\u00f8rholt bodde tvers over gaten, biskopen p\u00e5 den andre siden og en skipsreder likes\u00e5. Deretter kom Bl\u00e5 Kors. Det var en fornem gate, og i hver ende var det arbeiderboliger. Det utgjorde et spennende milj\u00f8 n\u00e6rmest et tverrsnitt av befolkningen. Norge er et fattig land - Jeg gikk p\u00e5 Byfogdl\u00f8kka skole. Her var det rent og varmt. Vi fikk skolefrokost p\u00e5 den tiden b\u00e5de mat og drikke. Det er borte n\u00e5. Norge er egentlig et fattig land. Vi har mye penger, men liten vilje til \u00e5 gjennomf\u00f8re Arbeiderpartiets slagord: Alle skal med. Jeg har v\u00e6rt APmedlem i mange \u00e5r, men er skuffet over dem n\u00e5. Berits far var sj\u00f8mann og kom hjem bare hvert annet \u00e5r. De fikk f\u00f8rst gratis hjemreise etter 2 \u00e5r p\u00e5 sj\u00f8en. I 1959 gikk han i land og flyttet sydover med familien til Fevik. Han fikk jobb p\u00e5 Dalske skole i Grimstad. Lite visste han da at Peder Dahl, som ga penger til skolens drift, hadde tjent seg rik p\u00e5 \u00e5 bruke slaver som billig arbeidskraft. Rikmanns gettoer -Jeg tok gymnaset i 1961 og dro deretter til USA. Jeg jobbet litt som au pair f\u00f8r jeg dro rundt i landet for \u00e5 se meg om. Jeg ville finne ut om jeg trivdes i USA. Etter hvert fikk jeg jobb i ITT og ble der i tre \u00e5r. Jeg likte meg ikke. De som eide ting hadde det bra vi andre slet. Jeg bodde p\u00e5 Fifth Avenue og opplevde en sterk segregering. De rike omgikk hverandre snakket med hverandre kj\u00f8rte bil overalt. De beskyttet sin livsstil og eiendom med alle midler. -Apropos det. Det er ikke s\u00e5 mye annerledes her i Norge i dag. Jeg var for en del \u00e5r siden p\u00e5 kurs p\u00e5 et hotell n\u00e6r Holmenkollen. Jeg hadde noen timer fri, og gikk en tur for \u00e5 se meg om. Jeg fikk n\u00e6rmest et lite sjokk da jeg fikk se de enormt store og flotte husene i Holmenkoll\u00e5sen. Her var det nesten som i USA en slags rikmanns getto. Alt sto i stil gardiner, porter, biler til og med postkassene var tilpasset huset (noen postkasser hadde faktisk torvtak). Terrassene var like store i omfang som huset. Jeg opplevde dette som fr\u00e5tsing p\u00e5 et h\u00f8yt plan. Berit griser\u00f8kteren og politikeren Etter studiene giftet Berit seg og fikk tre barn - Anne, Trond og Kristine. De bodde litt isolert p\u00e5 Trom\u00f8ya og hun slo seg p\u00e5 griseoppdrett og politikk. Hun s\u00e5 seg rundt og begynte \u00e5 kartlegge hvor barna var n\u00e5r foreldrene jobbet. Hun fant ut at de var hos naboer, venner og slekt. Det var da hun startet barnehageaksjonen. -Jeg fikk i hvert fall satt fokus p\u00e5 barnehager. Det var tungt til \u00e5 begynne med, men l\u00f8snet etter hvert. Ved siden av barna var jeg opptatt av atomv\u00e5pen jeg ble medlem av Nei til atomv\u00e5pen. Det stoppet nok min vei til \u00e5 bli forsvarsminister (smil). Jeg var kvinnepolitisk leder i AP et \u00e5r det var nok. -Det var mannen min som ville drive g\u00e5rd, men det var jeg som ble griser\u00f8kter. Griser stelte jeg i 15 \u00e5r mange griser. Jeg tenkte p\u00e5 det i natt: Som griser\u00f8kter ble jeg vant til \u00e5 skuffe m\u00f8kk, men det var ekte m\u00f8kk jeg kunne vaske av meg. Det er verre med den m\u00f8kka du ikke ser og som blir sittende Legemiddelindustrien styrer -Enhver stor formue som bygges opp raskt utnytter noen. Pengeflyttere og noen industrier skaper enorme personlige formuer. Jeg tenker f\u00f8rst og fremst p\u00e5 den farmas\u00f8ytiske industrien de som mer eller mindre bestemmer hvordan helsevesenet v\u00e5rt bygges opp og drives. Fordi v\u00e5rt (vestens) fokus stort sett er rettet mot reparasjon fremfor forebygging f\u00e5r de som lager og produserer medisiner all makt og all fortjeneste. -Hvis vi hadde konsentrert oppmerksomheten mot forebygging som eksempelvis \u00e5 ta tran hver dag, spise sunt, f\u00e5 nok vitaminer, skape trivsel og trimme litt ville vi \u00f8ke imunforsvaret s\u00e5 mye at medisinforbruket ville bli redusert kraftig. Men det vil ikke legemiddelindustrien akseptere. Derfor nedprioriteres forebygging her i landet Blir vi manipulert? -Hvem tjener p\u00e5 for eksempel svineinfluensavaksine og Tamiflu? Vaksinen har tvilsom virkning og Tamiflu virker nesten ikke i det hele tatt\\! Jeg trodde Tamiflu var effektiv inntil jeg fikk rede p\u00e5 at den maksimalt korter ned sykdomsperioden med et d\u00f8gn. Hvis du ikke tar den de f\u00f8rste tjuefire timene er den bortkastet. Bivirkningene er enn\u00e5 ikke avklart. Dokumentasjonen og underlagsmaterialet er p\u00e5 mystisk vis forsvunnet. -Dette burde gi konsekvenser\\! De som sitter p\u00e5 toppen burde fratas millioner i l\u00f8nn og bonuser og puttes inn. Det er det eneste som virker\\! -Hvem lager reglene i helsevesentet? De 20\n\n\n\n21 aller fleste tilpasses legemiddelindustrien og deres opplegg og medisiner. Hvor er menneskeverdet blitt av i sykehusene? \u00d8konomien g\u00e5r foran alt. Har vi egentlig r\u00e5d til pasienter? Har vi r\u00e5d til \u00e5 ha mennesker som d\u00f8r langsomt? Menneskelighet virker -Jeg leste om et eksperiment i USA p\u00e5 \u00e5ttitallet. De testet to pasientgrupper. En gruppe fikk mye omtanke, personer \u00e5 snakke med og trivsel. Den andre gruppen fikk medisiner og lite menneskelig kontakt. Det viste seg at alt gikk raskere og bedre med menneskelig kontakt. Alt fra benbrudd til kreft helet seg raskere og bedre. Hvorfor ser vi ikke mer p\u00e5 slike l\u00f8sninger? -Jeg hadde stor tro p\u00e5 helsevesenet inntil min s\u00f8nn Trond fikk problemer. Han fikk en heftig diagnose av psykiatrien. Han var deprimert preget av skuffelser og motgang. Han var ingen rusmisbruker selv om han hadde brukt litt hasj. Hva fikk han av behandling? Medisiner medisiner i mengder. Deretter bivirknings medisiner som virket d\u00e5rlig. Hva han fikk av st\u00f8tte og terapi, vet jeg ikke, men han fikk mer og mer tunge medisiner til slutt stoppet hjertet hans. Han ble 29 \u00e5r. -Det var et utrolig tungt slag, og etter min mening helt un\u00f8dvendig. Et overgrep. N\u00e5r n\u00e5 helsevesenet har begynt \u00e5 trappe ned p\u00e5 psykiatrien f\u00f8ler jeg det rett og slett som samfunnsmessig diskriminering. Hjertesykdommer, kreft og andre fysiske lidelser seiler p\u00e5 f\u00f8rste klasse psykisk syke havner p\u00e5 turistklasse eller enda lenger ned. Systemet over enkeltmennesket -Er du bitter? -Nei, ikke bitter. Jeg er realistisk jeg velger \u00e5 se det jeg ser, og kommentere ut fra det. Norge har en overflate av vellykkethet, men det skjer mye brutalt i v\u00e5rt samfunn. Systemet knuser mange enkeltmennesker. Fra \u00e5 tro at skolen er for elevene, sykehusene for pasientene og NAV og kommunen for folk flest, stiller jeg n\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let: Passer ikke disse institusjonene bedre for de som organiserer dem enn for de som skal motta tjenestene? Mange st\u00e5r med lua i handa -Gerhardsen hadde i sin tid et budskap om at folk flest skulle slippe \u00e5 st\u00e5 med lua i handa. Noen m\u00e5 st\u00e5 med lua i handa og slipper ikke til den dag i dag: Elever som loses gjennom skolen fra klasse til klasse og ender opp som analfabeter. Det finnes dessverre skoler som mangler sikkerhet for at elever faller utenfor. Vi har 6000 bostedsl\u00f8se i Norge. Her i Arendal ser vi de samme fjesene g\u00e5 igjen \u00e5r etter \u00e5r. Kommunen har ikke nok boliger \u00e5 tilby. Rusmisbrukere sliter med lange ventetider og d\u00e5rlige tilbud. Jeg tror ikke kommuneansatte er hjertel\u00f8se, men politikerne har verken evne eller vilje til \u00e5 l\u00f8se disse problemene. -Dette nummeret av KLAR skulle egentlig handle om fr\u00e5tsing. Har du noen tanker om det p\u00e5 tampen? -Fr\u00e5tsing er s\u00e5 mangt. Jeg mener samfunnet fr\u00e5tser p\u00e5 enkeltmenneskes bekostning og kj\u00f8rer over de svake. At vi spiser for mye, tjener for mye, kj\u00f8rer for mye bil og fly at vi fors\u00f8pler naturen og klimaet er en kjent sak. Hver og en av oss burde g\u00e5 i seg selv. Fr\u00e5tsing gir ingen lykke den skaper bare tomhet. V\u00e5kn opp\\! -Jeg har et sterkt \u00f8nske og en b\u00f8nn til politkerne v\u00e5re: Ikke lukk \u00f8ynene for bostedsl\u00f8se, rusmisbrukere eller psykisk syke de er mennesker med de samme f\u00f8lelsene, lengslene og dr\u00f8mmene som oss andre. Det eneste de forlanger er at vi ser dem og gir dem de rettighetene de har krav p\u00e5. 21\n\n22 Klar-selger HANS CHRISTIAN KROGH 22\n\n23 Foto: TOR ERIK SCHR\u00d8DER S\u00f8ndag 6. desember ble det holdt st\u00f8ttekonsert til Inntekt for Gatemagasinet Klar. Vi takker alle musikerne som stilte gratis opp: Far og s\u00f8nn: DAG\\&JULIAN RINGSTAD. NINA MUNKSGAARD, akkompagnert av P\u00c5L GUTHE. THE BORVANDS, TOVE B\u00d8YGARD, PG\\&FRANK med band. Og Klar-selger HANS CHRISTIAN KROGH I tillegg takker vi Grim menighet, representert ved diakon Kari Hagen, for at vi fikk l\u00e5ne kirken. Og spesielt vil vi takke Grim kirkes kirketjener, Terje Skaar, som stilte gratis som til p\u00e5lagt brannvakt, og ellers var behjelpelig med rigging av elektrisk utstyr. Vi takker publikum som denne s\u00f8ndags kvelden fant veien til Grim kirke. Tilbakemeldingene har v\u00e6rt at de hadde en uforglemmelig musikkopplevelse\n\n26 Gudrun Tveit fra \u00c5mli Edgar Torbj\u00f8rnsen Arendal / Eidehavn Solveig, Hordaland Synes ikke hun selv fr\u00e5tser. Fr\u00e5tsing er \u00e5 ha ting man ikke har behov for. Folk fr\u00e5tser b\u00e5de i jula og etterp\u00e5. Da kj\u00f8per man ting man ikke har behov for. Selv kj\u00f8per hun kun det hun har behov for - og ikke for mye av det heller. Fr\u00e5tsing er \u00e5 kj\u00f8pe mer enn en har behov for, og butikkenes markedsf\u00f8ring g\u00e5r ut p\u00e5 nettopp dette: \u00c5 f\u00e5 oss forbrukere til \u00e5 kj\u00f8pe unyttige varer. Edgar mener at han stort sett ikke fr\u00e5tser, men at han sikkert kunne ha klart seg med mindre. Solveig mener \u00e5 v\u00e6r falle i bruk og kast f i alle v\u00e5r velstand ha forhold til de goder gitt oss. -Det blir til at vi kj\u00f8 sikre at vi ikke f\u00e5r fo ikke bedre der enn d 26 Klar Magasinet \\#10 Fr\u00e5tsing\n\n27 Vi sp\u00f8rr: Hva er fr\u00e5tsing og fr\u00e5tser du? Tekst: TOR ERIK SCHR\u00d8DER Foto: TOR ERIK SCHR\u00d8DER John Fjeldsb\u00f8 Arendal Siril Walvik Arendal e bevisst p\u00e5 \u00e5 ikke ella. Men ser at vi r f\u00e5tt et innarbeidet rikdommen har per for mye for \u00e5 r lite. Og jeg er vel e fleste andre. Vi lever i overflodssamfunn og kaster alt for mye. Ser selv p\u00e5 Statoil - der han jobber - at man m\u00e5 kaste ting som er g\u00e5tt ut p\u00e5 dato, men som godt kunne brukes. -Jeg har sikkert ogs\u00e5 fr\u00e5tset i jula med godsaker, men h\u00e5per jeg kan bli mer bevisst p\u00e5 dette. P\u00e5 jobben ser jeg jo at folk kaster halvfulle brusflasker og halvspiste porsjoner mat. Det er jo vel ogs\u00e5 en form for fr\u00e5tsing. Fr\u00e5tsing er \u00e5 velte seg i un\u00f8dig mye, eksempelvis kj\u00f8pe s\u00e5 mye mat at vi blir n\u00f8dt til \u00e5 kaste mye. Eller barn som f\u00e5r s\u00e5 mange leker at de ikke ved hvilke de skal leke med. Siril mener at ogs\u00e5 hun fr\u00e5tser til en viss grad i jula, men tror ikke det er noe hun vanligvis gj\u00f8r. -Jeg f\u00f8ler meg ekkel etter julas fr\u00e5tsing. 27\n\n\n\n29 MAVEN ER METT F\u00d8R \u00d8YANE ER FULLE Tekst og illustrasjon: Arvid Bergst\u00f8l Jeg m\u00e5ler fingrer. Ubevisst. Flytende hen i tanker, minner og dr\u00f8mmer, - uten noe m\u00e5l, uten dypere mening, m\u00e5ler jeg fingrer og undres. Hver finger er forskjellig fra naboen og ingen av fingrene p\u00e5 venstreh\u00e5nden er like lange som p\u00e5 den h\u00f8yre. Hvorfor er for eksempel venstre h\u00e5nds langfinger en god del lengre enn den h\u00f8yre? Eller lillefingeren kortere? Det er lissom ingen logikk i det, s\u00e5 jeg lurer p\u00e5 om det kan v\u00e6re skjebnens m\u00e5te \u00e5 merke oss p\u00e5 at vi har f\u00e5tt forskjellig lengde p\u00e5 fingrene. Kanskje er min lange langfinger p\u00e5 venstreh\u00e5nden et slags Kains merke som pr\u00f8ver \u00e5 minne meg om: V\u00e6r klar over det, min \u00e5ndsfattige venn, at din venstre langfinger er et symbol, et symptom som sier at du har en farlig natur for gr\u00e5dighet Tenk for noen fantastiske redskaper v\u00e5re hender og v\u00e5re fingrer er. Hvordan skulle mennesket overlevd uten hender, uten fingrer. Hva har ikke hender skapt og utformet. \u00d8mt gitt omsorg, men ogs\u00e5 hatefullt drept og mishandlet, bygd katedraler og brent byer, skrevet poesi og drama og gjort instrumenter levende med vakker musikk, malerkunst. Hender og fingrer kan svindle, forfalske og stjele. Enkelte primitive samfunn straffer derfor forbryteren med \u00e5 hogge hendene av, s\u00e5 kan de ikke gj\u00f8re mer skade. Du har en gr\u00e5dig natur, sier alts\u00e5 min venstre langfinger. Hva vet den om det? Men tenk om det ligger lagret i genene v\u00e5re at vi mennesker er merket av skjebnen p\u00e5 forskjellig vis, at vi egentlig ikke har noe s\u00e6rlig valg, men bare m\u00e5 la oss drive av sted av v\u00e5re lidenskaper, - av v\u00e5re d\u00f8dssynder, - som viljel\u00f8st lauv i livets elv? Jeg vet ikke, men dette at vi er merket p\u00e5 forh\u00e5nd har \u00e5pnet for noen refleksjoner, noen erkjennelser. For det er rare greier, men dypt i min natur har jeg ofte kjent en merkverdig mekanisme, en egenvilje, som p\u00e5 sin nesten h\u00e5nende m\u00e5te synes \u00e5 kommandere meg: Bare ta mer, - det er ikke nok. Ta det dobbelte\\! Ikke bry deg om andre, bare grafs til deg. Men n\u00e5r andre forsynte seg og tok det de hadde rett p\u00e5 kunne jeg skule surt og tenke: Halvparten hadde pinad\u00f8 v\u00e6rt nok\\! Det er ikke hendene eller fingrene som har skylda. De er bare redskaper for menneskets \u00e5nd, for tanker og f\u00f8lelser, - for h\u00e5nden gj\u00f8r hva \u00e5nden sier\\! Hva er vesensforskjellig mellom gr\u00e5dighet og besettelse? Gr\u00e5digheten vil ha\\! Besettelsen m\u00e5 ha\\! Gr\u00e5digheten styres av maktsyke, av behovet for \u00e5 v\u00e6re bedre enn andre ved \u00e5 eie mer, styre mer, kommandere mer, kreve mer. Besettelsen m\u00e5 ha et substitutt for \u00e5 overleve fra dag til dag. Alkohol og narkotika er medisin som kan dempe et sykt sinns krefter og gi mot til \u00e5 finne snarveier i et fortvilet liv. Utvendig sett kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 se forskjell, for besettelsen kan bruke gr\u00e5dighetens krefter for \u00e5 oppn\u00e5 det som f\u00f8les n\u00f8dvendig. Jeg har endel diagnoser som resultat av livsstil gjennom et langt liv. En livsstil som handler litt om gr\u00e5dighet, men mest om besettelse og maktesl\u00f8shet. Jeg fikk Diabetes 2 fordi jeg spiste veldig galt og var mest sugen p\u00e5 s\u00f8tsakene her i livet. KOLS fordi jeg r\u00f8ykte gr\u00e5dig og besatt til legen skremte meg til fornuft og jeg klarte \u00e5 stumpe r\u00f8yken for ti \u00e5r siden. Fem pakker rulletobakk i uken var normalen da jeg r\u00f8ykte. Jeg ble alkoholiker fordi jeg en gang oppdaget at rusen tok meg inn p\u00e5 livets solsider. At bildet var falskt og forandret seg til \u00e5ndelig fornedrelse kunne jeg ikke selv se mens kong Alkohol holdt meg fanget i maktesl\u00f8shet og fortvilelse, men det har et livsstilsprogram \u00e5penbart for meg gjennom de snart nitten \u00e5r jeg har v\u00e6rt edru. Hver eneste en av mine diagnoser er livsstilssykdommer som krever nye tenkem\u00e5ter s\u00e5 livet kan styres i andre retninger og f\u00f8re til andre handlinger. Du kan ikke reversere en sylteagurk, sies det. Har jeg f\u00e5tt en kronisk sykdom m\u00e5 jeg leve med den p\u00e5 godt og vondt. Men det \u00e5 slippe fri fra alkoholbesettelsen var som \u00e5 komme ut i solen etter \u00e5 ha tilbrakt \u00e5resvis i de m\u00f8rkere deler av sinnet. Men gr\u00e5dig vil jeg nok alltid v\u00e6re. Det sier mine fingrer. S\u00e5 jeg f\u00e5r pr\u00f8ve \u00e5 l\u00e6re \u00e5 st\u00e5 i k\u00f8. 29\n\n30 De siger m\u00f8rkledde inn fra tussregn og m\u00f8rke. Med varme, klamme hender \u00f8nsker de hverandre velkommen. Hete drinker, god mat og venner omfavner dem noen timer. Tekst: OLE DAG KVAMME Foto: KJELL INGE S\u00d8REIDE Fr\u00e5tsing, fra latinske gluttire, betyr overinntak av mat eller drikke inntil det forkastelige. Mens noen kulturer anser fr\u00e5tsing som et statussymbol, regner andre det for en av de sju d\u00f8dssyndene. Den siste festen i \u00e5ret julebordet. Julebordene har tusen \u00e5r gamle tradisjoner. Samtidig er blotene kraftige symboler p\u00e5 v\u00e5r overflod. Fr\u00e5tser de hundre julebordsgjestene p\u00e5 Pieder Ro i kveld? Hva med alle oss som eter og drikker hva vi vil. Er vi dekadente livsnytere og sybaritter, som fr\u00e5tser inntil det latterlige mens vi glemmer at dommedag snart er over oss? Eller kanskje er det bare v\u00e5rt lutherske sinnelag som plager oss i v\u00e5r ufortjente velmakt? - Det er helt kaos her f\u00f8r jul, smiler Leyla Dag. Det er kveld. Innvandrerkvinnen har st\u00e5tt i oppvasken siden klokken 12, og spyler tallerkener og skyfler dem videre til industrioppvaskmaskinen. Formannskapet i Kristiansand sitter inne p\u00e5 Kapteinen. De har ikke kommet lenger enn til velkomstdrinkene. Kultursjefen, skolesjefen og andre sektorlederne skal f\u00e5 juletorsk. 20 kilo faktisk. Tenker de p\u00e5 den truede kysttorsken da? Alle bordene er fulle i kveld. Etter ti \u00e5r har Pieder Ro f\u00e5tt dette deilige ryktet. Stedet omslutter gjestene med god mat og vennlighet. Og Leyla Dag bare smiler. Bak henne g\u00e5r en smal gang forbi kaffetrakteren og inn i det aller helligste. Her kommer kveldens seks servit\u00f8rer inn med ordrene. Hvem plager dem med det faktum at over tre millioner barn d\u00f8r f\u00f8r fylte fem \u00e5r p\u00e5 grunn av for lite mat? Hva? Orker du ikke lese mer? Ble det litt for masete? Varmen stiger p\u00e5 det trange kj\u00f8kkenet. Kokkene gir beskjeder. -F\u00f8rst var det to lutefisk, er det ikke s\u00e5? sier restaurantsjef Linda Bjelland. Kokken Hugo Apablaza har svetteperler i panna. Servit\u00f8rene jager ut med tre tallerkener p\u00e5 armen. Inn igjen med matrester. Alt g\u00e5r rett i s\u00f8ppelsekken. Matrester g\u00e5r ikke i noen biologisk kasse nei. -Nei, den maskinen vi pleier bruke til \u00e5 male opp matrestene virker ikke, forklarer Leyla. Klokken 20 har l\u00e6rlingen Lars Christian Bratland S\u00e6terlien har allerede jobbet elleve timer, p\u00e5 pinne siden 09 om morgenen. Konsentrert over forrettene n\u00e5. - Faen, gjaller det fra Jan Kristiansen Restauranteieren selv er p\u00e5 plass for \u00e5 hjelpe til i det intense julebordkj\u00f8ret. P\u00e5 kokkevis n\u00e6rmest sklir han fra benk til benk og redder suppa i siste \u00f8yeblikk f\u00f8r den koker over p\u00e5 gasskomfyren. Gjester skulle bare visst hvilket hardt arbeid som ligger bak de h\u00e5ndlagede rettene de fort\u00e6rer denne vinterkvelden. Innvandrerkokker, unge l\u00e6rlinger som jobber utrettelig for de over seg. Mens Leyla st\u00e5r i vasken. Aller er forn\u00f8yd, Pieder Ro er et godt sted \u00e5 jobbe. Men m\u00e5 man v\u00e6re utrangert sosialist for \u00e5 se at vi alle st\u00e5r p\u00e5 skuldrene av de mindre bemidlede? Hvorfor g\u00e5r ikke redistribusjon foran etegilder for stadig feitere nordmenn? - Hallo? Er det lenge for oss \u00e5 vente n\u00e5? N\u00e5 begynner vi \u00e5 bli s\u00e5 sultne atte, sier en eldre kvinne som n\u00e6rmer seg fronten. 20 kilo lutefisk ble hentet inn til kvelden 20 kilo torsk. Tolv kilo pinnekj\u00f8tt og 30 kilo ribbe 30\n33 For f\u00f8rste gang viser en detaljert s\u00f8ppelsortering at 40 prosent av alt norske husholdninger kaster er mat, og at mer enn halvparten av den kunne v\u00e6rt spist, melder Forbrukerinspekt\u00f8rene i NRK Kraftig forbruksvekst i Norge De siste fire \u00e5rene har vi stadig spist mer kj\u00f8tt, kastet mer s\u00f8ppel, kj\u00f8pt flere kl\u00e6r og reist mer med fly. Det private forbruket i Norge, m\u00e5lt i faste priser, \u00f8kte p\u00e5 fire \u00e5r med 12,7 prosent, tross i at finanskrisen f\u00f8rte til liten vekst i 2008, skriver Dagbladet. Veksten i 2007 var den st\u00f8rste som er registrert siden jappetida p\u00e5 1980-tallet. -Jeg tror historien vil d\u00f8mme Stoltenberg-regjeringen hardt. De har ikke turt \u00e5 ta tak i v\u00e5r tids st\u00f8rste utfordring. Vi kan ikke fortsette \u00e5 \u00f8ke forbruket uten \u00e5 gj\u00f8re ubotelig skade p\u00e5 milj\u00f8et og klimaet, sier leder Arild Hermstand i Framtiden i v\u00e5re hender til Dagbladet. Mengden husholdningsavfall per per son \u00f8kte fra 401 kg i 2005 til 434 kg i Det ble flere personbiler p\u00e5 norske veier. Tallet p\u00e5 passasjerer som reiste mellom norske flyplasser og utlandet \u00f8kte med 41 prosent fra 10,1 millioner i 2005 til 14,3 millioner i Gjennomsnittlig st\u00f8rrelse p\u00e5 nye fritids boliger i 2005 var 87 kvadratmeter, i kvadratmeter. Kj\u00f8ttforbruket \u00f8kte med 14 prosent fra 74,7 kg per person i 2005 til beregnet 83,0 kg per person i Ogs\u00e5 adelen fr\u00e5tset For 500 \u00e5r siden bedrev den norske adelen intens fr\u00e5tsing. Det gikk s\u00e5 langt at Kongen lagde egne regler for \u00e5 hindre adelen i overd\u00e5diget, forteller doktorgradsforsker Karen Arup Seip, som studerer ved den norske og danske adelens forbruk p\u00e5 femtenhundretallet, til Apollon Luksuslovgivningen gjaldt ogs\u00e5 d\u00e5p og bryllup. Feiringen m\u00e5tte ikke vare lenger enn tre dager, og det m\u00e5tte ikke kokes mer enn tolv retter til m\u00e5ltidene. Lenker Adelens fr\u00e5tsing /Artikler/adel \\ NRK med masse informasjon om forbruk og kasting av mat \\ Avfall fakta med gratis skolemateriell fakta/ \\ Dagbladet om fr\u00e5tsing eter/miljo/klima/innenriks/klimaendringer / / \\ Finanskrisen m\u00e5 ikke overskygge barna som sulter TEM\\_ID=19639 \\ Hva er d\u00f8dssynd 11/08/ html \\ Wikipedia om fr\u00e5tsing https://webmail.fvn.no/exchweb/bin/redir.as p?url=https://webmail.fvn.no/exchweb/bi n/redir.asp?url=http://en.wikipedia.org /wiki/gluttony 33\n\n34 I er g\u00e5tt inn I et nytt \u00e5r, og jeg sp\u00f8r de politiske partiene i Kristiansand og Arendal svare p\u00e5 hvordan hvordan de vil fors\u00f8ke gj\u00f8re noe med fattigdomsproblematikken generelt, og bostedl\u00f8sheten spesielt i de byene de er med og styrer? Alle partiene er blitt spurt. Disse har svart: I Arendal g\u00e5r Venstre inn for \u00e5 auke sosialhjelpssatsane i Det vil seie at kvar enkelt f\u00e5r utbetalt kr 4720,00 i m\u00e5naden. Dette aukar vi n\u00e5 til kr 5150,00, som vil seie 3% konsumprisindeks og s\u00e5 5% auke i tillegg til prisstigninga. Vi gir T5-senteret meir enn r\u00e5dmannens forslag, vi styrkar barnevernet med kr, og vi satsar vidare p\u00e5 vellykka kvalifiseringsprogram og systematisk kvalitetsarbeid i skole og barnehage. Vi stemmer vi for \u00e5 kome igang med inntil 25 bustadar med tilsyn for bustadlause p\u00e5 Torbj\u00f8rnsbu STRAKS. Vi har ogs\u00e5 foresl\u00e5tt \u00e5 redusere skjenketida i Arendal fr\u00e5 kl 0200 til Jan Kl\u00f8vstad Gruppeleiar i Arendal Venstre Demokratene mener at store deler av fattigdomsskammen i Norge, kan kraftig reduseres ved \u00e5 gi alle Norske statsborgere l\u00f8nnstrinn 10 - som er kr 220 tusen (pr ) i trygd/pensjon. Vi vil foresl\u00e5 i Kristiansand bystyre, at kommunen oppretter en ordning med en - kommunal garantiordning for alle bostedl\u00f8se i Kristiansand - som gj\u00f8r at de bostedl\u00f8se kan skaffe seg et trygt og godt hjem. Dette er bare noen av Demokratenes konkrete forslag, for \u00e5 gj\u00f8re noe med de viktige utfordringene og rettmessig sp\u00f8rsm\u00e5l du stiller oss politikere. Vidar Kleppe Leder Demokratene Egen bolig er en viktig forutsetning for eit godt liv. Senterpartiet mener at alle skal ha rett til \u00e5 eie eller leie egen bolig til en pris de har r\u00e5d til. En god boligpolitikk er en viktig del av velferdspolitikken og av det sosiale sikringsnettet som alle har rett til. Fellesskapet har et ansvar for \u00e5 sikre de som trenger hjelp til \u00e5 skaffe seg bolig, og at de f\u00e5r et godt alternativ til \u00e5 bo p\u00e5 gata eller p\u00e5 hospits. Vegen fra gata til egen bolig krever flere ulike ordninger og tiltak, og vi m\u00e5 ha en helhetlig boligpolitikk for \u00e5 sikre at alle f\u00e5r tak over hodet. Kommunene har et stort ansvar i boligpolitikken og m\u00e5 f\u00e5 midler til \u00e5 gj\u00f8re en innsats for de bostedsl\u00f8se. Kristen Bjormyr Gruppeleder Arendal Senterpartiet\n\n35 Arbeidet for \u00e5 bedre forholdene for de fattige vil alltid v\u00e6re et prioritert omr\u00e5de for Senterpartiet. Vi st\u00f8tter blant annet tiltak som reduserer bostedsl\u00f8shet. I tillegg er det viktig for oss at det legges tilrette slik at barna fra fattige familier kan delta p\u00e5 lik linje med andre barn i utdanning og p\u00e5 fritidsaktiviteter. Julie Nilsen Gruppeleder Kristiansand Senterpartiet Kristiansand preges av store forskjeller mellom fattig og rik. SVs m\u00e5l er at ingen skal leve i fattigdom. Erfaring viser at mennesker med lav inntekt, rusmiddelavhengige, mennesker med psykiske lidelser og minoritetsspr\u00e5klige har st\u00f8rre vanskeligheter enn andre med \u00e5 komme inn i ordin\u00e6rt boligmarked. SV vil derfor styrke innsatsen for at disse m\u00e5lgruppene f\u00e5r gode boligtilbud til en overkommelig pris, bl.a. ved \u00e5 innf\u00f8re inntektsavhengig husleie i kommunale boliger. SV vil ogs\u00e5 p\u00e5se at Kristiansand kommunes boligsosiale handlingsplan skal etterleves. St\u00f8nad til livsopphold skal opp til SIFO-normer. Barnetrygd og kontantst\u00f8tte holdes utenom ved beregning av sosialst\u00f8tten. Styrke \u00f8konomisk r\u00e5dgivnings-tjeneste og gjeldsr\u00e5dgivning. S\u00f8rge for gode botilbud for mennesker med vanskeligheter p\u00e5 boligmarkedet. Sikre tidlig hjelp til ungdom som er i ferd med \u00e5 utvikle problemer. Harald Hageland Gruppeleder Kristiansand SV Det \u00e5 svare p\u00e5 hvordan man skal l\u00f8se de utfordringer Kristiansand har i forhold til av v\u00e5re medborgere som sliter med \u00f8konomi og bostedsl\u00f8shet p\u00e5 noen f\u00e5 linjer, det er ikke lett. Som politikere kan vi v\u00e6re med \u00e5 bevilge penger og fatte vedtak, men det er administrasjonen som m\u00e5 gj\u00f8re jobben. Vi er derfor avhengig av \u00e5 ha et godt apparat i kommunen, samtidig har KrF stor tro ogs\u00e5 p\u00e5 frivillige, private og ikke minst ulike menigheters muligheter innen dette viktige arbeidet. KrF var derfor med p\u00e5 \u00e5 bevilge 2,4 millioner kroner til Filadelfia Omsorgssenter n\u00e5 i budsjettm\u00f8tet i desember. De fikk i tillegg kr til et ettervernprosjekt. Videre bevilget vi 1,6 millioner kroner til en milj\u00f8terapeut hos Bl\u00e5 Kors-internatet i V\u00e5gsbygd for de neste fire \u00e5rene. KrF har ellers g\u00e5tt til valg denne perioden p\u00e5 at vi skal arbeide for \u00e5 bedre botilbudet til de bostedsl\u00f8se. N\u00e5r v\u00e5rt parti i tillegg har menneskeverd og nestekj\u00e6rlighet som to av v\u00e5re viktigste verdier, sier det seg selv at vi, kanskje mer enn andre partier, er forpliktet til \u00e5 gj\u00f8re en god jobb p\u00e5 dette feltet og i tillegg ha dette sp\u00f8rsm\u00e5let som en av v\u00e5re viktigste saker. J\u00f8rgen H. Kristiansen Gruppeleder Kristiansand Krf I Venstres alternative budsjett for Kristiansand er det spesielt lagt inn 40 mill til investeringer til boliger for vanskeligstilte mennesker. Venstre st\u00f8tter ogs\u00e5 videref\u00f8reing av den lokale ordningen med fattigdomsmidler. Det er ok at det finnes en mulighet til \u00e5 hjelpe barn og unge fra familier med d\u00e5rlig r\u00e5d. Det kan v\u00e6re til deltagelse p\u00e5 turer, til medlemskap i idrettslag, - eller det er rett og slett til utstyr slik at en kan delta sammen med andre. Det gode med disse midlene er at de tildeles \"uformelt\", uten at en beh\u00f8ver g\u00e5 via sosialkontoret for \u00e5 f\u00e5 st\u00f8tte. Dag Vige Gruppeleder Kristiansand Venstre 35\n\n Int, kj\u00f8kken, morgen Vi ser et bilde av et kj\u00f8kken. Det st\u00e5r en kaffekopp p\u00e5 bordet. Ved siden av den er en tallerken med en br\u00f8dskive med brunost. Vi h\u00f8rer en svak tikkelyd som fyller stillheten i rommet.\n\n Preken 1. P\u00e5skedag 2006 Tekst: Lukas 24,1-12 Antall ord: 2114 Han er oppstanden\\! Ved daggry den f\u00f8rste dagen i uken kom kvinnene til graven og hadde med seg de velluktende oljene som de hadde laget i stand.\n\n### Manus til episodene ligger ikke ute, men serien kan sees p\u00e5 HBO. Scenen er hentet fra episode You Are the Wound. HANNAH\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f634ac05-a602-4001-b680-6cb16e03f87a"}
{"url": "http://frisktreningssenter.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:23Z", "text": "Osteopati bygger p\u00e5 medisinske fag som anatomi, fysiologi, biomekanikk og patologi.\u00a0\n\nOsteopati fokuserer p\u00e5 \u00e5 se sammenhenger i hele kroppen, ikke bare muskel-skjelettsystemet, for \u00e5 finne \u00e5rsaken til plagene.\u00a0\n\n\u00c5rsaken til plagene kan v\u00e6re et annet sted enn der smerten oppleves.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41648a77-de76-4022-856f-a193ab1977e0"}
{"url": "https://www.life.no/inspirasjon/oppskrifter-p%C3%A5-helsekost/lunsj-middag/spirulinapizza", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:52Z", "text": "# Spirulinapizza\n\n.png)\n\n Spirulinapizza \n\nEn glutenfri pizzabunn med spirulina, toppet med tomater , paprika , sopp, mozzarellaost , ruccola og gresskarfr\u00f8. \n \nAvslutt med \u00e5 krydre pizzaen med litt t\u00f8rket oregano og basilikum , svart pepper og litt fingersalt.\n\n40 minutter\n\n2 porsjoner\n\n## Ingredienser\n\n - 1-2 ss spirulinapulver\n - 1 dl mandelmel\n - 1,5 ss fiberhusk\n - 1 ts salt\n - 2 dl lunket vann\n - 3 dl bokhvetemel\n - 1 ss olivenolje\n\n## Slik gj\u00f8r du\n\n1. Visp spirulinapulveret med vannet i en bolle. Tilsett mandelmel og bokhvetemel gradvis mens du r\u00f8rer.\n2. Bland i fiberhusk , olivenolje og salt. La deigen hvile i ti minutter i kj\u00f8leskap. Forvarm ovnen til 200 grader.\n3. Del og form deigen i to like baller, og legg dem p\u00e5 bakepapir p\u00e5 et stekebrett. Dryss litt bokhvetemel og rull ut pizzabunnen.\n4. Spre tomatsaus p\u00e5 pizzabunnen, og legg p\u00e5 valgfrie gr\u00f8nnsaker og andre godsaker. Vi brukte tomater, paprika, sopp, mozzarellaost, ruccola og gresskarfr\u00f8. Stekes i midten av ovnen i ca. 15 minutter.\n\nTips\\!\n\nDen beste tomatsausen f\u00e5r du ved \u00e5 la den putre lenge i panna, slik at den blir fast og smaksrik. Krydre med en boks knuste tomater med oregano, basilikum, urtesalt og chilipulver.\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67023a37-db1f-444d-9315-3658b9dd8be6"}
{"url": "https://drm24.no/kultur/film/borg-imponerer-1791347", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:19Z", "text": "\n\nShia LaBoeuf og Sverrir Gudnasoner er hensholdsvis John McEnroe og Bj\u00f8rn Borg. \nFOTO: Nordisk Film Distribusjon\n\n# Imponerende filmatisering av Wimbledon-finalen i 1980\n\n#### \u00abBorg\u00bb etterlater f\u00f8lelsen av et naturlig og usminket bilde av to av tennissportens legender, og deres rivalisering p\u00e5 og utenfor banen.\n\n-----\n\n\n\nRobert Depuis\n\n**\u00a013.09.17, kl. 10:47 \n**\u00a019.09.17, kl. 11:39\n\n**FILMANMELDELSE:** \n \n**Originaltittel:** Borg vs McEnroe \n**Regiss\u00f8r:** Janus Metz \n**Medvirkende:** Sverrir Gudnason, Shia LaBoeuf, Stellan Skarsg\u00e5rd, Tuva Novotny \n**Spr\u00e5k:** Svensk/Engelsk \n**Sensur:** 6 \u00e5r \n**Spilletid:** 1t. 40min. \n**Terningkast:** FEM \n \n\n\n**FILM:**\u00a0Historien n\u00e5dde det ultimate klimaks i den heidundrene tennisfinalen i Wimbledon i 1980, og det\u00a0er nettopp denne tennismatchen som er hovedfokus for hele handlingen. \n \nVi f\u00f8lger en ensom Bj\u00f8rn Borg, som sliter med angst og forventningspress b\u00e5de fra seg selv, pressen og en hel nasjon i forbindelse med \u00e5 klare \u00e5 vinne Wimbledon for femte \u00e5ret p\u00e5 rad. Samtidig f\u00f8lger vi den unge fremadstormende John McEnroe, som er kjent for sitt voldsomme temperament og eksplosive utagering p\u00e5 banen. Dette tennisferdighetene i skyggen, og etterlater han med en \u00f8kende frustrasjon over \u00e5 ikke bli tatt seri\u00f8st som profesjonell tennisspiller. De to rivalene st\u00e5r dermed i veien for hverandres videre suksess.\n\n*John McEnroe i en av sine etterhvert velkjente utageringer*\n\n### Genuint\n\nDet at filmen fokuserer p\u00e5 den legendariske matchen tror jeg ogs\u00e5 er grunnen til at det fungerer s\u00e5 godt. Biografier har en tendens til \u00e5 ville fortelle for mye, og pr\u00f8ver \u00e5 fylle mest mulig inn p\u00e5 kortest mulig tid uten at det bringer oss noe s\u00e6rlig n\u00e6rmere karakterene. \n \nHer f\u00e5r vi et godt innblikk i begge rivaler utifra et kort \u00f8yeblikk i livene deres. Det f\u00f8les genuint, og ikke forhastet. \n \nVi f\u00e5r l\u00e6re \u00e5 kjenne v\u00e5re to rivaler i l\u00f8pet av tiden f\u00f8r og rundt kampen. Borg, som var kjent for \u00e5 v\u00e6re den f\u00f8lelsesl\u00f8se maskinen p\u00e5 banen, med McEnroe som den strake motsetning, med et temperament som tidvis overskygget den naturlige feinschmecker i han. Ved hjelp av flashbacks blir vi ogs\u00e5 bedre kjent med deres yngre selv, deres lange kamp og hva de m\u00e5tte ofre for \u00e5 komme s\u00e5 langt. \n \n*Bj\u00f8rn Borg med kj\u00e6resten Mariana Simionescu (Tuva Novotny)*\n\n### Autentisk\n\nRegiss\u00f8ren Janus Metz gj\u00f8r en meget god jobb og har klart \u00e5 f\u00e5 frem et autentisk og realistisk bilde av sekvensene. Produksjonsverdien er str\u00e5lende, og man opplever virkelig \u00e5 v\u00e6re tilbake til 1980, og oppleve kampen live. \n \nB\u00e5de Sverrir Gudnason og Shia LaBoeuf gj\u00f8r str\u00e5lende prestasjoner i rollene, og f\u00f8les mer eller mindre som Bj\u00f8rn Borg og John McEnroe dem selv. Selve tennisprestasjonene f\u00f8les troverdige, og blir klippet sammen p\u00e5 en slik m\u00e5te at det oppleves ekte. Innlevelsen og den menneskelige usikkerheten kjennes p\u00e5 kroppen. Filmen etterlater et naturlig, usminket og rett og slett imponerende bilde av to av tennissportens legender. \n \n**FILMANMELDELSE:** \n \n**Originaltittel:** Borg vs McEnroe \n**Regiss\u00f8r:** Janus Metz \n**Medvirkende:** Sverrir Gudnason, Shia LaBoeuf, Stellan Skarsg\u00e5rd, Tuva Novotny \n**Spr\u00e5k:** Svensk/Engelsk \n**Sensur:** 6 \u00e5r \n**Spilletid:** 1t. 40min. \n**Terningkast:** FEM \n \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e41e797-3f33-47a7-a757-3c029bd5c43b"}
{"url": "http://nostalgiinr9.blogspot.de/2014/05/morgenstund-og-litt-nytt-fra-orangeriet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:16Z", "text": "## torsdag 1. mai 2014\n\n### Morgenstund og litt nytt fra Orangeriet\n\n \n \nTidlig morgen, jeg g\u00e5r barbeint\n\ni gresset ute er det varmt enda det\n\ner tidlig i mai.\n\n \n\n\n \nFruktr\u00e6rne blomstrer og\n\nrammer inn Orangeriet\n\nmed de nydeligste hvite blomster.\n\n \n\n\n \nPlommetreet har f\u00e5tt en ring\n\nav rullesteiner, en dekorativ m\u00e5te\u00a0\n\n\u00e5 holde ugresset borte p\u00e5.\n\n \n\n\n\n\n \nI orangeriet er det helt magisk,\n\nen ser opp p\u00e5 et blomsterhav mot en\n\nbl\u00e5, bl\u00e5 himmel.\n\n \n\n\n\n \nInne er det ogs\u00e5 kommet inn et tre,\n\nen bj\u00f8rkestamme som jeg har latt det\n\nv\u00e6re noen greiner p\u00e5.\n\n \n\n\n \nFuglehus med lys i skaper\n\nstemning om kveldene.\n\n \n\n\n \nHa en fin dag :-)\n\n \n Lagt inn av NOSTALGI I NR. 9 kl. 01:49 \n\n#### 7 kommentarer:\n\n\n\n\n\u00c5\u00e5\u00e5\u00e5, s\u00e5 nydelige bilder her er det jo sommer stemning \\! :) S\u00e5 nydelig hos dere b\u00e5de i hage og inne:) Klem Ann Elin\n\n\n\n\u00c5 s\u00e5 vakre bilder,og for en stemning.Jeg kjenner jeg blir helt misunnelig,selv om jeg egentlig har en vinterhage p\u00e5 vei her ogs\u00e5.\\>vil jo bare ha den akkurat n\u00e5 n\u00e5r jeg ser dine bilder\\! \nDu f\u00e5r nyte,livet ser deilig ut p\u00e5 bildene dine\\!\\! \nToveklem:)\n\n 2. mai 2014 kl. 00:09 \n\n\n\n\n\nRandi sa...\n\nHelt underbara v\u00e5rbilder och vilket h\u00e4rligt orangeri du har\\! Ser s\u00e5 inbjudande ut. \n\u00d6nskar dig en riktigt sk\u00f6n helg\\!\n\n 2. mai 2014 kl. 11:23 \n\n\n\n\n\nHjem & Glede sa...\n\nVidunderlige bilder\\!\\!\\! \nGod helg s\u00f8te;) \n \nSmil og klem fra meg;)))\n\n 2. mai 2014 kl. 14:04 \n\n\n\n\n\nIngvild-Christin Kornmo Wider\u00f8e sa...\n\n\u00c5 s\u00e5 vakre bilder, du har det s\u00e5 vakkert\\! \nEr s\u00e5 moro \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 bloggen din :) \n \nTakk for alt som du deler med oss\\! \nGod klem\n\n 3. mai 2014 kl. 07:45 \n\n\n\n\n\nHusmannsplassen i Hidlesundet sa...\n\nDet er bare s\u00e5 nydelig hos deg - over alt\\! \nFor et flott tulipanbed\\! Hvorfor f\u00e5r jeg aldri mine l\u00f8k i jorden p\u00e5 h\u00f8sten?? :) Jeg er antagelig s\u00e5 lei av hagearbeid p\u00e5 den tiden og angrer sinnsykt hver v\u00e5r. \nJeg f\u00e5r heller nyte synet av dine bilder. \nha en fin uke\\! \n \nKlem, klem\n\n 4. mai 2014 kl. 12:15 \n\n\n\n\n\nUnderberget sa...\n\nHelt nydelig i hagen din\\! Det orangeriet er bare s\u00e5 fint:-)))\n\n 16. mai 2014 kl. 02:30 \n\n## Hjem\n \n\n\n\n - NOSTALGI I NR. 9 \n Etter \u00e5 ha jobbet med renovering og oppussing av gamle hus i en \u00e5rrekke, er jeg blitt i overkant interessert i interi\u00f8r. Stilen min kan vel beskrives som nostalgisk . N\u00e5r en bor s\u00e5 n\u00e6r sj\u00f8en blr det ogs\u00e5 naturlig med innslag av r\u00f8ffe naturmaterialer og maritime detaljer. Jeg er veldig glad i kontraster. Jeg liker gjenbruk av fine gamle ting framfor \u00e5 kj\u00f8pe nytt. Foto er noe jeg koser meg med. Jeg har stadig nye kreative prosjekter p\u00e5 gang. Hvis bloggen min kan v\u00e6re til glede og inspirasjon for noen ville jeg bli glad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "878b2a31-a7e5-44d3-85bf-8b154ec3dc35"}
{"url": "http://konsmoil.com/index.php/fotball/la-gazzeta-dello-konsmo/40-tom-uten-olvom-reiste-heim-uten-ta", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00105.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:55Z", "text": " Publisert tirsdag 04. september 2012 00:16\n Skrevet av Hallgeir Fiddan\n\nLegen Tom var tibake p\u00e5 ei Konsmotrening i kveld, og markerte seg raskt som en av de bedre trente menn i klubben. Han er kjent som en glodheit back fra sine gamle dager, s\u00e5 er vi spent p\u00e5 hvor Cappello tenker \u00e5 bruke deadlinekj\u00f8pet sitt.\n\nEtter \u00f8kta virker han \u00e5 havne i backerekka, eller i buret. Han starta nemlig \u00f8kta med et par ferberredninger. Det neste han gjorde var det Helges fjernstyring som ordna. \"Tom\\! Spring\". Og bare s\u00e5 det er sagt. Tom l\u00f8per\\!\\!\\!\n\nDessverre kan det bli sv\u00e6rt vanskelig og f\u00e5 brukt ham. Da Andr\u00e8 oppdaga at han var aktuell for laget, hviska han noen ord i \u00f8ret p\u00e5 Dampveivals Hagen, og sekunder satt legen igjen uten t\u00e5/t\u00e5negl.\n\nDet var s\u00e5nn sett mye sm\u00e5skader i kveld, sannsynligvis en konsekvens av at Hallgeir hadde funnet fram leggbeskytterne.\n\nLast minute kj\u00f8pet dukka alts\u00e5 opp uventa p\u00e5 de fleste, og det ryktes at DK turen kostet Capello b\u00e5de blod, svette og mer svette. S\u00e5 at jan ble igjen en ekstra dag i \u00c5lborg overrasket vel ingen.\n\nTorsdag er det ny trening, og da h\u00e5per vi p\u00e5 like mange som de siste \u00f8ktene. Hallgeir lover nye \u00f8velser\\!\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f99ffbe1-7cb3-4b07-a361-2549d4bcb80d"}
{"url": "https://barbacapelli.it/no/h%EF%BF%BD%EF%BF%BDrf%EF%BF%BD%EF%BF%BDner-c-21/gama-professional-a-256/pluma-4500-p-2152.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:50Z", "text": "# PLUMA 4500 PLUMA 4500\n\n \n## H\u0106\"rf\u0106\u00f8ner - GAMA PROFESSIONAL\n\n \n \nEkstremt lett og hendig for jobb hver dag. \n\\-. Lang levetid motor for jobben i stua, over 2000 timer \n\\- Inkluderer to profesjonelle dyser (6 og 9 cm) og en diffuser for \u0106\" skape nye stiler \n.-. 2400 W utgangseffekt for de beste resultater p\u0184 alle h\u0184rtyper \n\\- 4 temperaturer, to hastigheter og kule skutt : tillater justering av arbeidsoppgaver \n.- Farger:. Svart og hvit\n\nPLUMA 4500\n\n \nPLUMA 4500\n\nEkstremt lett og hendig for jobb hver dag. \n\\-. Lang levetid motor for jobben i stua, over 2000 timer \n\\- Inkluderer to profesjonelle dyser (6 og 9 cm) og en diffuser for \u0106\" skape nye stiler \n.-. 2400 W utgangseffekt for de beste resultater p\u0184 alle h\u0184rtyper \n\\- 4 temperaturer, to hastigheter og kule skutt : tillater justering av arbeidsoppgaver \n.- Farger:. Svart og hvit\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31089028-5dd4-4310-9cb5-1785c7e54161"}
{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/Trimme-linjer-og-figurer-327ca90d-d4f4-4da5-af6d-7a8b1b689648", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:33:25Z", "text": " \n\n4. H\u00f8yreklikk linjen eller figuren du vil fjerne, og klikk deretter **Klipp ut**.\n \n \n\n5. Gjenta trinn 4 til tegningen eller diagrammet er fullf\u00f8rt.\n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "db5660be-a367-4158-870e-b45a888480b1"}
{"url": "https://www.nrk.no/rogaland/nettverk-etter-soning-1.12798342", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:32:22Z", "text": "# Et annerledes vennskap\n\nGjennom R\u00f8de Kors sitt prosjekt \u00abNettverk etter soning\u00bb skal straffed\u00f8mte f\u00e5 en lettere overgang til livet etter et opphold i fengsel. Frivillige blir koblet opp mot en innsatt, og de treffes jevnlig b\u00e5de under og etter fengselsoppholdet.\n\n\n\n\n\nIda Marie Stokkelien Journalist\n\n Publisert 16.02.2016, kl. 05.23 \nDet er mandag kveld og Stine Miljeteig er p\u00e5 bes\u00f8k hos nitten \u00e5r gamle Alazar Semret i \u00c5na fengsel. Stine er frivillig gjennom R\u00f8de Kors sitt prosjekt \u00abNettverk etter soning\u00bb, og bes\u00f8ker Alazar, eller Alex, som hun kaller ham, hver uke.\n\n\n\n**\u2013 Jeg trengte en fritidsaktivitet, og da virket R\u00f8de Kors og \u00abNettverk etter soning\u00bb veldig spennende. Jeg f\u00e5r oppleve en verden som ikke er en del av meg og mitt nettverk til vanlig, og samtidig er det fint \u00e5 kanskje kunne utgj\u00f8re en forskjell i noen andre sitt liv, sier Miljeteig.**\n\n## Koselig med bes\u00f8k\n\nAlazar Semret, som Stine bes\u00f8ker, sitter ikke lengre inne i selve hovedbygget, men bor i \u00abR\u00f8dgata\u00bb som er en \u00e5pen avdeling. En vanlig dag i fengsel for Alazar inneb\u00e6rer \u00e5 st\u00e5 opp i seks-tiden og spise frokost mens han ser p\u00e5 \"Rachael Ray\" p\u00e5 TV.\n\n\n\nKlokken halv \u00e5tte g\u00e5r han p\u00e5 jobb som t\u00f8mrer, og ettermiddagene g\u00e5r med til trening, matlaging og andre helt vanlige ting, som \u00e5 se p\u00e5 \u00abIdol\u00bb.\n\n \nAlazar, som er oppvokst i Oslo og bodde i Kristiansand i tiden f\u00f8r soningen, kjenner savnet etter n\u00e6re og kjente. Da er det fint \u00e5 f\u00e5 bes\u00f8k av Stine en gang i uka. \n \n\u2013 Det er koselig da, \u00e5 f\u00e5 prate med noen som Stine. Jeg f\u00e5r sosialisert meg litt, og f\u00e5r et bedre innblikk p\u00e5 realiteten, sier han.\n\n## Utgj\u00f8r en stor forskjell\n\n\u2013 Deltakerne i dette prosjektet har et reelt \u00f8nske om \u00e5 v\u00e6re med selv. De har ingen fordeler eller strafferabatt utover det at de f\u00e5r seg en ny venn, sier Ingrid Neteland som leder \"Nettverk etter soning\" i Stavanger og Sandnes. Hun tror prosjektet utgj\u00f8r en stor forskjell i livet til de innsatte som er med.\n\n\n\n\u2013 De har et fast treffpunkt hver uke, og det betyr enormt mye for dem. De gleder seg, og bare det at de har noen \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 kino eller tur med n\u00e5r de er l\u00f8slatt, er nok hele forskjellen for dem, sier Neteland. Videre forteller hun at reaksjonene fra de innsatte bare er positive. \n\n \n**\u2013 Tilbakemeldingene fra de innsatte er jo grunnen til at vi holder p\u00e5. De er s\u00e5 takknemlig, de forst\u00e5r ikke hvorfor vi gj\u00f8r dette fordi de selv mener at de ikke fortjener det, sier Neteland.**\n\n## Vil ikke inn igjen\n\nAlazar er cirka halvveis i en dom p\u00e5 22 m\u00e5neder. Det er if\u00f8lge ham selv mer enn nok tid i fengsel for en nitten \u00e5r gammel gutt. \n \n**\u2013 Jeg har gjort mye barnslige greier. To \u00e5r er lenge. Jeg skal aldri komme inn hit igjen. Dette er ikke en plass for meg, liksom, sier han.** \n \n\u2013 Tror du jeg kan v\u00e6re med \u00e5 bidra til at du ikke kommer inn igjen? Sp\u00f8r Stine. \n \n\u2013 Ja\\! Jeg vet ikke hvordan da, fordi det er jo jeg som tar valgene. Det er jo ikke noen som kommer og truer meg til \u00e5 gj\u00f8re kriminelle handlinger. \n \n\u2013 Da f\u00e5r vi jobbe mot det da, at du tar de rette valgene. \n \n\u2013 Ja, oss to. Sammen, ler Alazar.\n\n## Stort behov\n\nI Stavanger og Sandnes er det n\u00e5 25 frivillige, men det er ikke nok for \u00e5 dekke behovet. \n \n**\u2013 Det er et kjempebehov for flere frivillige. Det sitter faktisk innsatte som bare venter p\u00e5 \u00e5 bli koblet opp mot en frivillig. S\u00e5 vi oppfordrer alle over 25 \u00e5r med rent rulleblad \u00e5 melde seg p\u00e5, sier Neteland.** \n \nHer kan du melde deg p\u00e5\\!\n\n Publisert 16.02.2016, kl. 05.23 \n\n\n\nNRK Opphavsrett NRK \u00a9 2018 Ansvarlig redakt\u00f8r: Thor Gjermund Eriksen Nettsjef: Hildegunn Soldal\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c98f0281-383a-4c9d-9317-053cc077cc09"}
{"url": "https://sml.snl.no/venstrehendthet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00580.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:35Z", "text": " Joel Glover\n \n Espen Dietrichs\n Universitetet i Oslo\n\nVenstrehendte er personer som foretrekker \u00e5 bruke venstre h\u00e5nd til oppgaver som krever spesielt presise h\u00e5ndbevegelser. Anslagsvis mellom 5 og 10 % av befolkningen er venstrehendte, og denne fraksjonen ser ut til \u00e5 v\u00e6re omtrent konstant hos de fleste folkegrupper. Graden av venstrehendthet kan variere betydelig, og enkelte har omtrent samme f\u00f8rlighet med begge hender.\n\n## \u00c5rsakene\n\n\u00c5rsakene til venstrehendthet er bare delvis kjent. Det er \u00e5penbart en arvelig faktor. Eneggede tvillinger er for eksempel oftest begge h\u00f8yrehendte eller venstrehendte. Preferansen for bruk av h\u00f8yre eller venstre h\u00e5nd kan p\u00e5vises i forbindelse med utviklingen av gripebevegelsene allerede i f\u00f8rste leve\u00e5r.\n\nI tillegg til den arvelige faktor spiller ogs\u00e5 milj\u00f8p\u00e5virkninger en rolle for utviklingen av h\u00e5ndpreferanse. I vestlige land er n\u00e5 hyppigheten av venstrehendthet st\u00f8rre hos barn enn hos deres foreldre. Dette skyldes sannsynligvis at oppdragelsen n\u00e5, i mindre grad enn tidligere, favoriserer bruken av h\u00f8yre h\u00e5nd.\u00a0\n\nVenstrehendthet er ogs\u00e5 i mindre grad et sosialt handikap n\u00e5 enn f\u00f8r, da verkt\u00f8y og instrumenter\u00a0ikke i like stor grad innrettes prim\u00e6rt for h\u00f8yrehendte.\u00a0Tidligere kunne det \u00e5 v\u00e6re venstrehendt ogs\u00e5 bli forbundet med sosialt stigma og overtro, og det fantes myter om at venstrehendthet var knyttet til ondskap og normavvikende oppf\u00f8rsel. Venstrehendte ble derfor ofte oppfordret til \u00e5 bruke h\u00f8yre h\u00e5nd i for eksempel skoleoppl\u00e6ringen.\n\nDa det ikke finnes systematiske forskjeller hva gjelder intelligens eller motorisk dugelighet mellom grupper av venstre- og h\u00f8yrehendte, finnes det ikke noe grunnlag for \u00e5\u00a0\u00f8ve opp venstrehendte barn til \u00e5 endre sin h\u00e5ndpreferanse.\n\n## Tilb\u00f8yeligheten\n\nTilb\u00f8yeligheten til venstrehendthet henger sammen med at storhjernehemisf\u00e6rene\u00a0spesialiseres for ulike funksjonelle oppgaver (s\u00e5kalt lateralisering). Dette forholdet ble p\u00e5vist for spr\u00e5kfunksjonene allerede p\u00e5 1800-tallet, og det blir ofte beskrevet som hemisf\u00e6redominans. For tale og spr\u00e5kforst\u00e5else er venstre hemisf\u00e6re vanligvis den dominerende. Denne hemisf\u00e6ren er ogs\u00e5 dominerende for h\u00e5ndbevegelser hos h\u00f8yrehendte individer. Dette skyldes at nervebanene fra det motoriske omr\u00e5det i hjernebarken krysser over til motsatt side under sitt forl\u00f8p fra hjernen til ryggmargen. Hos venstrehendte er det derfor en viss h\u00f8yresidig hemisf\u00e6redominans i forbindelse med bruk og presisjon av h\u00e5ndbevegelser.\n\nPreferanse for bruk av venstre h\u00e5nd er vanligvis ledsaget av en preferanse for bruk av venstre fot for spesielle oppgaver (for eksempel fotballspill). En lignende \u00f8yepreferanse er derimot uavhengig av hvilken h\u00e5nd personen foretrekker.\n\n## Talesentrene\n\nTalesentrene hos h\u00f8yrehendte er nesten alltid lokalisert i venstre hemisf\u00e6re. Hos venstrehendte er derimot bildet mer komplisert. Omtrent to tredeler av venstrehendte har sine talesentre i venstre hemisf\u00e6re, mens den resterende tredelen enten har fungerende talesentre i begge hemisf\u00e6rer eller et dominerende talesenter p\u00e5 h\u00f8yre side.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Jansen, Jan & Glover, Joel & Dietrichs, Espen. (2017, 24. mai). Venstrehendthet. I Store medisinske leksikon. Hentet fra https://sml.snl.no/venstrehendthet.\n\nbegrenset gjenbruk.\n\nUniversitetet i Oslo er en av institusjonene som st\u00e5r bak Store norske leksikon.\n\n## Kommentarer\n\n### 3\\. mai 2016 skrev Helge Olav Bugge\n\nDet st\u00e5r i artikkelen om venstrehendthet at: \n\"Venstrehendte i befolkningen i sin alminnelighet er imidlertid normalt utrustet mentalt.\" \nJeg finner formuleringen fordomsfull, preget av at man kommer fra en tradisjon hvor venstrehendte anses som \"unormalt utrustet mentalt\".\n\n### 3\\. mai 2016 svarte Georg Kj\u00f8ll\n\nHei Helge Olav.\n\nDette har du selvsagt helt rett i, og jeg har endret artikkelen n\u00e5. Formuleringen henger igjen fra en gammel versjon av artikkelen, og fra en tid hvor fordommer mot venstrehendte fantes i mye st\u00f8rre grad. I tillegg til \u00e5 skrive om den aktuelle vendingen har jeg lagt til litt bakgrunnsstoff for \u00e5 gj\u00f8re sammenhengen klarere.\n\nAlt godt fra Georg\n\n### 8\\. mars 2017 skrev Berit Haugfjell\n\nI siste del av Taleesentrene er det blitt noe kr\u00f8ll med h\u00f8yre og venstre. Jeg vil anta at i siste setning skal det st\u00e5 h\u00f8yre, slik at den ene andelen av resterende tredjedel har dominerende omr\u00e5de p\u00e5 h\u00f8yre side? \nMvh Berit Haugfjell\n\n### 23\\. mai 2017 svarte Marianne L. Smebye\n\nHei\\! Du har rett, jeg har konferert med fagansvarlig Hassel og feilen er rettet. Takk for innspill\\! Med vennlig hilsen Marianne Lislerud Smebye, lege og redakt\u00f8r.\n\n### Ditt innspill\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de8b71d1-6309-41d6-b82a-526c371aa77c"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/dodstallene-stiger-etter-drapsferd-mot-dronning/65208623", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:06Z", "text": "## D\u00f8dstallene stiger etter drapsferd mot dronning\n\nGjerningsmann skulle kastes ut av leiligheten.\n\n30\\. april 2009 kl. 23.34\n\n Geir Barstein \n\n||| (Dagbladet): En femte person er n\u00e5 bekreftet omkommet, etter at en 38 \u00e5r gammel mann meide bilen inn i en menneskemengde under Dronningens dag i Apeldoorn, Nederland, melder lokale medier.\n\n**Det d\u00f8de er ikke gjerningsmannen, en 38 \u00e5r gammel nederlender, som ble p\u00e5grepet umiddelbart etter. Mannen er mistenkt for \u00abangrep p\u00e5 kongehuset og uaksomt eller uoverlagt drap\u00bb.**\n\n**- Med overlegg** \n\\- Jeg kan ikke si noe om identiteten, sier en talsperson til Nederlands Dagblad. De siste bekreftede rapportene sier at 38-\u00e5rigens tilstand er kristisk, og ikke i stand til \u00e5 gjennomg\u00e5 avh\u00f8r. Dersom 38-\u00e5rigen overlever s\u00e5 risikerer han livsvarig fengsel.\n\n\\- Det begynner \u00e5 bli klart at dette skjedde med overlegg, sier statsminister Jan Peter Balkenende. Myndighetene sier f\u00f8reren blant annet hadde et kart over dronningens reiserute liggende i bilen, skriver AP. Han skal ha sagt at han ville drepe Beatrix til politimennene som kom til stedet.\n\n**Minst 13 personer ble skadd i det politiet kaller et attentatsfors\u00f8k mot dronning Beatrix. Med familiemedlemmer satt hun i en buss uten tak lenger ned i paradegata, og politiet mener mannen fors\u00f8kte \u00e5 sikte seg inn p\u00e5 henne.**\n\n**Skadde barn** \nOrdf\u00f8rer Fred de Graaf sier at tilstanden til \u00e5tte av de 13 skadede er kritisk. Tre menn og tre kvinner er drept, mens minst ett av de skadede er barn, en ni \u00e5r gammel jente, skriver AP.\n\nHendelsesforl\u00f8pet er uklart. Paradegata skal ha v\u00e6rt sperret av for trafikk. Videobildene fra de siste sekundene av drapsferden viser at bilen allerede er hardt skadet. Trolig s\u00e5 skyldes dette at mannen brukte bilen som rambukk for \u00e5 forsere politisperringer.\n\n**Videobilder fra stedet viser mennesker som slynges i luften, n\u00e5r den l\u00f8pske, sorte Suzuki-bilen i stor hastighet pl\u00f8yer ned paradegata, og s\u00e5vidt unng\u00e5r \u00e5 treffe en politimann f\u00f8r kj\u00f8ret\u00f8yet krasjer inn i en statue. Gjerningsmannen ble liggende hardt skadd i vraket, bl\u00f8dende fra kutt i hodet.**\n\nDe neste minuttene er \u00e5stedet en slagmark. En rekke livl\u00f8se personer mottar hjerte-lungeredning fra tilskuere, mens andre flykter i panikk. \n** \nKasta ut av leiligheten** \n**Mistenkte skal ha opptr\u00e5dt alene, og var ikke knyttet til noen form for ideologisk- eller terrorgruppe, melder AP. Naboer av mannen sier imidlertid at han nylig mistet jobben og skulle kastet ut av leiligheten. Det er ikke funnet sprengstoff i bilen eller bopelen.**\n\nVidere feiring av Dronnings dag - en kombinasjon av Beatrix' f\u00f8dselsdag og landets nasjonaldag - ble avlyst, og flaggene gikk fra hel til halv stang. I en tv-sendt uttalelse uttrykker Beatrix sin sorg, sjokk og kondolanse til de etterlatte og ber\u00f8rte.\n\n\\- Vi er m\u00e5ll\u00f8se over at noe s\u00e5 fryktelig kan ha skjedd, sier Beatrix. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40f8a27d-07ed-4591-bf14-57d1e5ca3220"}
{"url": "http://www.newth.net/eirik/2009/02/16/den-globale-middelklassen-over-50/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:05Z", "text": "# Den globale middelklassen over 50 %\n\nThe Economist siterer Marx (\\!) og skriver om framveksten av den globale middelklassen, som er i ferd med \u00e5 endre det sosiologiske og \u00f8konomiske verdenskartet. Mer enn halvparten av Jordas innbyggere kan if\u00f8lge Economist n\u00e5 regnes som tilh\u00f8rende middelklassen, en sosial kategori som ikke har noen entydig definisjon. Men if\u00f8lge \u00f8konomen Diana Farrell kan familier som har en tredel av inntekten sin til overs n\u00e5r alle basisbehov er dekket, sies \u00e5 tilh\u00f8re middelklassen. \nDenne overskuddsinntekten er det som gj\u00f8r at mange \u00f8konomer h\u00e5per middelklassen vil v\u00e6re istand til \u00e5 holde verdens\u00f8komien i sving gjennom den p\u00e5g\u00e5ende \u00f8konomiske krisen. Middelklassen er ryggraden i den globale markeds\u00f8konomien, og i v\u00e5r verdensdel har ogs\u00e5 middelklassen v\u00e6rt b\u00e6rebjelken i det liberale samfunnet. Eller som Karl Marx skriver i det kommunistiske manifest:\n\n> Historically it has played a most revolutionary part. The bourgeoisie, wherever it has got the upper hand, has put an end to all feudal, patriarchal, idyllic relations\u2026It has accomplished wonders far surpassing Egyptian pyramids, Roman aqueducts and Gothic cathedrals\u2026The bourgeoisie has through its exploitation of the world market given a cosmopolitan character to production and consumption in every country\u2026\n\nI Kina har den \u00f8konomiske veksten det siste ti\u00e5ret l\u00f8ftet mange hundre millioner mennesker ut av \u00f8konomisk armod og inn i middelklassen. Utviklingen g\u00e5r ikke jevnt og trutt \u2013 fra 1990 til 2005 prosentandelen middelklassekinesere fra 15 % til 62 %. N\u00e5 st\u00e5r India foran et tilsvarende rykk, med en forventet \u00f8kning fra dagens 5-6 % til over 40 % i 2025. \nSp\u00f8rsm\u00e5let er imidlertid om denne utviklingen vil vedvare gjennom krisen, og hva som vil skje dersom middelklassens posisjon trues av langvarig \u00f8konomisk nedgang. Denne samfunnsgruppen har ikke alltid v\u00e6rt en bastion for liberale verdier og demokrati, jamf\u00f8r den tyske middelklassens tilslutning til nazistene p\u00e5 1930-tallet.\n\n#### Eirik\n\nFebruary 16, 2009\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc291816-6730-4cd9-84b4-2544af2a4ec6"}
{"url": "https://malinsinterior.wordpress.com/2012/03/07/manedens-design-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:27Z", "text": "# Nordp\u00e5\n\n## interi\u00f8r, inspirasjon og kreativitet\n\n\n\n# M\u00e5nedens design\n\nPosted on 7. mars 2012 by nordp\u00e5\n\nTiden til bloggen strekker ikke helt til, derfor kommer jeg til \u00e5 slutte med m\u00e5nedens design. Det tar ganske lang tid \u00e5 lete frem ny design hver m\u00e5ned, men jeg har funnet en erstatter. Hvis du har lest Bo Bedre denne m\u00e5neden har du kanskje allerede sjekket ut blomqvist.no. I samarbeid med Kunsth\u00f8gskolen presenterer de hver m\u00e5ned en ny designer. Veldig spennende\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfe232b7-205f-4152-bba6-219c9572f5a1"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/sub/eos-notatbasen/notatene/2011/nov/fortilsetningsstoff3/id2432360/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:19Z", "text": "**Spesialutvalg:** Matproduksjon\n\n**Dato sist behandlet i spesialutvalg:** 01.12.2011\n\n**Hovedansvarlig(e) departement(er):** Landbruks- og matdepartementet\n\n**Vedlegg/protokoll i E\u00d8S-avtalen:** Vedlegg I. Veterin\u00e6re og plantesanit\u00e6re forhold\n\n**Kapittel i E\u00d8S-avtalen:** II. F\u00f4rvarer\n\n## Status\n\nRettsakten er innlemmet i E\u00d8S-avtalen.\n\n**Sammendrag av innhold**\n\nRettsakten omhandler godkjenning av utvidet bruksomr\u00e5de for et enzympreparat som f\u00f4rtilsetnigsstoff til verpeh\u00f8ner, noen andre fj\u00f8rfearter og slaktegris. Det er klassifisert i kategorien Zootekniske tilsetningsstoffer, den funksjonelle gruppen Ford\u00f8yelsesfremmende stoffer og har identifikasjonsnr. 4a8. Preparater av endo-1,4-beta-xylanase produsert av *Trichoderma reesei* (CBS 114044) er tidligere godkjent som f\u00f4rtilsetningsstoff til slaktekylling, livkylling, slaktekalkun, avlskalkun og til avvent sm\u00e5gris, ved forordning (EF) nr. 902/2009. Mikroorganismen, som preparatet er framstilt ved hjelp av, er en genmodifisert stamme.\n\nEnzympreparatet er vurdert av European Food Safety Authority, EFSA, som finner det trygt for folkehelse, dyrehelse og milj\u00f8et. Det har vist seg \u00e5 kunne forbedre eggproduksjonen hos verpeh\u00f8ner og \u00f8ke tilveksten hos de andre fj\u00f8rfeartene og hos slaktegris. Det er fastsatt grenser for minste tillatte innhold av preparatet i fullf\u00f4r, og den er differensiert mellom de ulike dyreartene/produksjonene det er godkjent for. Grensen er 24 000 BXU/kg fullf\u00f4r til alle verpefj\u00f8rfe og slaktegris og 8 000 BXU/kg til fj\u00f8rfearter av mindre \u00f8konomisk betydning, som ikke holdes for eggproduksjon. BXU er m\u00e5leenhet for enzymaktivitet. Det er angitt analysemetode for preparatet.\n\nGodkjenningen har varighet fram til 24. november 2021. Den er gitt i samsvar med vedtak i den faste komit\u00e9 for n\u00e6ringsmiddelkjeden og dyrehelsen, seksjon f\u00f4rvarer.\n\n**Merknader**\n\nRettsakten medf\u00f8rer endring i forskrift 12. april 2005 nr. 319 om tilsetningsstoffer til bruk i f\u00f4rvarer, f\u00f4rtilsetningsstoff-forskriften.\n\n*\u00d8konomiske og administrative konsekvenser*\n\nRettsakten f\u00e5r ingen konsekvenser for Mattilsynets tilsynsaktivitet, da\u00a0preparatet allerede er godkjent til andre form\u00e5l. F\u00f4rindustrien f\u00e5r enda et enzympreparat \u00e5 velge blant. Dette preparatet kan brukes i f\u00f4rblandinger til mange ulike dyrearter/produksjoner, og slik kan det f\u00f8re\u00a0til effektivisering og kostnadssparing, da ett preparat har mange bruksomr\u00e5der. Hvorvidt f\u00f4rindustrien bruker det allerede, eller \u00f8nsker \u00e5 ta det i bruk, avhenger av \u00f8konomiske og praktiske forhold ved den enkelte virksomheten.\n\n**Sakkyndige instansers merknader**\n\nRettsakten\u00a0har v\u00e6rt vurdert av\u00a0Spesialutvalget for matproduksjon,\u00a0der Landbruks- og matdepartementet, Fiskeri- og kystdepartementet, Helse- og omsorgsdepartementet, Barne,-likestillings- og inkluderingsdepartementet, Finansdepartementet, Milj\u00f8verndepartementet, N\u00e6rings- og handelsdepartementet, Utenriksdepartementet og Mattilsynet er representert. Spesialutvalget fant rettsakten E\u00d8S-relevant og akseptabel.\n\n## Vurdering\n\nMattilsynet finner rettsakten E\u00d8S-relevant og akseptabel.\n\n| Dato returnert standardskjema: | 12.12.2011 |\n| Dato innlemmet i E\u00d8S-avtalen: | 30.03.2012 |\n| Nummer for E\u00d8S-komitebeslutning: | 038/2012 |\n| Tekniske tilpasningstekster: | Nei |\n| Materielle tilpasningstekster: | Nei |\n| Art. 103-forbehold: | Nei |\n\n## Norsk regelverk\n\n| | |\n| --------------------------------------- | ---------- |\n| Endring av norsk regelverk: | Ja |\n| H\u00f8ringsstart: | 01.12.2011 |\n| H\u00f8ringsfrist: | 20.01.2012 |\n| Frist for gjennomf\u00f8ring: | 01.05.2012 |\n| Dato for faktisk gjennomf\u00f8ring: | |\n| Dato varsling til ESA om gjennomf\u00f8ring: | |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5b4d68d-59b8-4efd-bba1-75c2a72a148c"}
{"url": "https://www.tanum.no/_julius-casar-vidar-kristensen-9788203315374", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:52:54Z", "text": "| Forfatter: | Vidar Kristensen |\n| Innbinding: | Heftet |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2007 |\n| Antall sider: | 39 |\n| Illustrat\u00f8r: | Tothammer, Lars |\n| Forlag: | Aschehoug |\n| Spr\u00e5k: | Bokm\u00e5l |\n| Serie: | |\n| ISBN/EAN: | 9788203315374 |\n\n \n##### Omtale Julius C\u00e6sar\n\n C\u00e6sar er en av historiens mest ber\u00f8mte menn. Han var en dyktig h\u00e6rf\u00f8rer og politiker og fikk st\u00f8rre makt enn alle andre. Til slutt hersket han over hele Romerriket. Men 15. mars i \u00e5r 44 f.Kr. skjedde det et brutalt mord. \n \nLeseniv\u00e5 vises med ugler p\u00e5 baksiden av hvert hefte. Lesheftene for 1.-4. trinn ligger p\u00e5 ugleniv\u00e5 1 til 11, mens 5.-7. trinn har fra 12 til 16 ugler. Julius C\u00e6sar er merket med 15 ugler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e52c6c7c-fa98-4d8d-a751-f456013da25f"}
{"url": "http://docplayer.me/933520-Avdelingskontor-asker-tlf-66-90-24-64-faks-66-90-26-35-bergen-tlf-55-54-96-50-faks-55-54-96-60-drammen-tlf-32-88-92-60-faks-32-88-92-61.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:33Z", "text": "2 PROFESSIONAL Profesjonelle l\u00f8sninger, for profesjonelle installat\u00f8rer LYS OG VARME FOR HJEMMET\n\n\n\n3 Stemninger med lys Naturens evne til \u00e5 skape stemninger kan vi ikke helt klare \u00e5 etterligne. Vi kan derimot gj\u00f8re mye for \u00e5 sette v\u00e5re egne stemninger innend\u00f8rs etter solens nedgang. Lysets evner til \u00e5 utheve, endre og sette preg p\u00e5 v\u00e5re omgivelser er enest\u00e5ende. Sp\u00f8rsm\u00e5let er, hvordan vi best kan utnytte lysets spesielle egenskaper i v\u00e5rt eget hjem. Vi \u00f8nsker med denne brosjyren \u00e5 gi impulser til riktig og spennende belysning i et moderne hjem. V\u00e5re tips og r\u00e5d veileder deg gjennom hjemmet, og gir inspirasjon til korrekt og trygg lyssetting. Vi viser eksempler p\u00e5 hvordan andre har sett de muligheter som finnes og innredet sitt hjem med lys. La deg inspirere du ogs\u00e5\\! Det er bedre \u00e5 tenne et lite lys enn \u00e5 forbanne m\u00f8rket. KONFUCIUS ( f.kr.) Kinesisk filosof. 2\n\n\n\n6 UTEBELYSNING S\u00e5 underlig det er \u00e5 st\u00e5 og fryse i m\u00e5neskinnets ensomhet en kveld og kjenne kulden fra det d\u00f8de lyset og v\u00e6re levende allikevel. INGER HAGERUP N\u00e5r det er m\u00f8rkt, er det du som styrer hva andre ser. Belysningen er et redskap. Med det kan du forme landskap. Du kan forme parker, stier og vakre omr\u00e5der der folk skal ferdes. Og du kan forme hus. Ved \u00e5 benytte ulike typer produkter kan man sette ulike stemninger. Ved \u00e5 benytte downlight kan man styre lyset der man beh\u00f8ver det, nemlig p\u00e5 trappen, ved garasjeporten eller ved kjellernedgangen. I tillegg er det blendfritt p\u00e5 avstand og uthever husets form. Som fasadebelysning p\u00e5 dette huset er det benyttet 12V downlight. Egnede downlights er Aqua og Aquarius, som har beskyttelsesglass og er i tetthetsklasse IP65. \u00d8nsker man i tillegg mer diffust lys ut over eiendommen er Alfa, Tekna og Laser velegnet med opal plastskjerm. Alfa og Laser leveres i flere varianter (se produktoversikten side 20). ESPLANAD Dette er solide vegg/taklamper som t\u00e5ler t\u00f8ffe p\u00e5kjenninger. Vi betegner de som vandalsikre p\u00e5 grunn av den solide aluminiumskroppen og den sterke polykarbonatskjermen. A44 er en tett dekorativ armatur som egner seg b\u00e5de inne og ute. AQUA AQUARIUS ALFA NYTTIGE TIPS Downlight som utebelysning gir et blendfritt lys som uthever husets form. Store innkj\u00f8rsler kan markeres ved bruk av pollerter som eksempelvis Esplanad. Dette gir en flott lede-effekt som skaper trygghet. LASER TEKNA A44 5\n\n\n\n\n\n8 GANG Vane er vane og kan ikke slenges ut av vinduet av noe menneske, men b\u00f8r lokkes ned trappen ett trinn av gangen. MARK TWAIN Inngangspartiet, hallen eller gangen gir husets f\u00f8rste inntrykk n\u00e5r du f\u00e5r bes\u00f8k. Omr\u00e5det skal \u00f8nske de bes\u00f8kende velkommen og lede dem inn i ditt hjem. Belysningen har flere oppgaver. I inngangspartiet henger man fra seg t\u00f8y, setter fra seg sko og skal videre ledes inn huset. Inngangspartiet fungerer naturligvis ogs\u00e5 som utgangsport, og det er her du f\u00e5r siste inntrykk av deg selv, f\u00f8r du kaster deg ut i verden utenfor hjemmet. Downlight er her vist som en funksjonell l\u00f8sning, da det er flere ting p\u00e5 veggene som \u00f8nskes markert. Str\u00f8mskinner gir stor fleksibilitet da man kan justere spotlightenes plassering i skinnens lengderetning. Spot- og downlightene som her er vist baserer seg p\u00e5 12V halogenlamper. Disse m\u00e5 ha en trafo. Str\u00f8mskinnen har en 12V trafo som stikkes inn p\u00e5 enden av skinnen mens downlightene har forskjellige typer trafoer som kan legges i himlingen. S15 og S16 er elegante spotlights med justeringshendel som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 justere lyspunktet dit man \u00f8nsker. PEGASUS VEGA S-15 NYTTIGE TIPS Man kan benytte spotlight til \u00e5 lyse opp bilder, speil, skap og hyller. De viste spotlight og downlight kan leveres som ferdige sett best\u00e5ende av 3 spot-/downlight, trafo og 3 kaldtlyslamper. Spotlightsettene har i tillegg 1 m str\u00f8mskinne. S-16 A-41 A42 7\n\n\n\n9\n\n\n10 STUE Og naar kvelden kommer til os, t\u00e6nder jeg et lys i stuen, og vi summer sagte sammen hver vor vise, jeg og fluen. ARNULF \u00d8VERLAND Stuen er et utfordrende rom \u00e5 belyse. Det er mange hensyn man skal ta, b\u00e5de til rommets ulike former og bruksform\u00e5l. Derfor er det viktig \u00e5 bruke belysning for nytte og i tillegg belysning som kun har dekorativ effekt. Vi har i v\u00e5rt sortiment, produkter som spenner fra det klassiske til det minimalistiske. Domino-familien er en av H\u00f8vik sine klassiske armaturserier (se hovedbildet) i messing som kan leveres b\u00e5de som bord, vegg eller st\u00e5lampe. Serien leveres for gl\u00f8delampe og egner seg godt i et klassisk interi\u00f8r. Flecto er i likhet med Domino utviklet i kjente materielvalg hvor designeren har gitt armaturen en stilren form som gir den et moderne uttrykk. Serien kan leveres i b\u00e5de messing og b\u00f8rstet st\u00e5l og er tilgjengelig b\u00e5de for gl\u00f8delampe og energisparende kompaktlysr\u00f8r. Ved \u00e5 benytte nye materialer har man med Jonas skapt et moderne, minimalistisk uttrykk ut fra en klassisk form. B\u00f8rstet st\u00e5l og opalisert skjerm skaper et yttrykk som passer godt til det moderne hjem. Innfelte downlight eller skinnemonterte spotlight kan ogs\u00e5 benyttes som effektbelysning p\u00e5 stuen. Bilder, peishyller, planter og \u00f8vrige gjenstander som man \u00f8nsker belyst kan f\u00e5 nytt liv ved hjelp av halogenlampen. Pegasus er en downlight som nesten forsvinner i himlingen. Den kan tiltes 30\u00ba. Vega kan tiltes hele 80\u00ba. Begge kan leveres i materialfargene messing, messing matt, krom, b\u00f8rstet st\u00e5l, bronse og hvitlakkert. FLECTO JONAS PEGASUS NYTTIGE TIPS Ved \u00e5 velge riktige spredevinkler samt regulerbare trafoer kan man f\u00e5 en fleksibel lyssetting som kan trylle frem ulike stemninger. Legg ulike lyssettinger til forskjellige brytere. VEGA S15 S16 9\n\n i messing som kan leveres b\u00e5de som bord, vegg eller st\u00e5lampe.\")\n\n11\n\n\n12 DETALJER Lyset, Guds eldste datter, er en av de viktigste skj\u00f8nnhetsskapende faktorene i et hus. THOMAS FULLER ( ) Engelsk teolog og historiker. Effektbelysningens st\u00f8rste fortrinn er dens evne til \u00e5 kunne tilpasse belysningen til de objektene den skal belyse. Fordi lyskildene har ulike spredevinkler kan man fokusere lyset mot de ulike objektene. Bilder p\u00e5 veggene trenger alltid en eller annen form for belysning. Ved hjelp av lyset blir bildet levende og f\u00e5r dybde. Lyset som rettes mot vegger vil delvis reflekteres ned mot gulvet og gir et behagelig blendfritt lys. Slik vil det ogs\u00e5 v\u00e6re ellers i rommet. Her forsterker vi effektene ved \u00e5 bruke lysdemping, slik at man kan tilpasse lysstyrken til behovet. De ulike stemningene man \u00f8nsker, oppn\u00e5s lett ved et trykk p\u00e5 en bryter p\u00e5 veggen - eller hva med styring via fjernkontroll? PEGASUS VEGA MINOR NYTTIGE TIPS I de tilfeller man har anledning til \u00e5 felle downlight inn i taket er dette \u00e5 anbefale fremfor spotlight. Ved \u00e5 benytte ulike spredevinkler p\u00e5 lampen f\u00e5r man ulike stemninger. REFLEX S15 S16 11\n\n\n\n13\n\n\n\n14 SOVEROM Det var en r\u00f8d lykt ved et fergeleie. Et forheng. En seng. Der kunne han se at kj\u00e6rligheten rant forbi. KETIL BJ\u00d8RNSTAD (Drift) Soverommet er ikke et rom man oppholder seg lenge med lyset tent. Det er likevel en del funksjoner belysningen skal dekke. Som regel er det skap i rommet og her er det fint \u00e5 ha et par tiltbare downlight eller spotlight foran, slik at man f\u00e5r litt lys inn i skapene. Alternativt kan man velge \u00e5 montere sm\u00e5 downlight inne i skapet - eksempelvis Minor. Husk \u00e5 montere dette lyset p\u00e5 egen bryter. Ved siden av sengene kan det v\u00e6re praktisk \u00e5 ha leselys. Her kan man velge en klassisk l\u00f8sning med nattbordlamper. I v\u00e5rt eksempel Flecto eller Domino. Dette er solide, eksklusive bordlamper som ogs\u00e5 f\u00e5s som vegg og st\u00e5lamper. Flecto f\u00e5s b\u00e5de i messing og b\u00f8rstet st\u00e5l og leveres med kompaktlysr\u00f8r som gir lang levetid og lavt str\u00f8mforbruk. FLECTO ZAPP 360 PEGASUS NYTTIGE TIPS Man kan ogs\u00e5 benytte smalstr\u00e5lende downlight/spotlight som leselampe, noe som vil v\u00e6re mindre forstyrrende for nabosengen. VEGA S15 S16 13\n\n\n\n15\n\n\n\n16 KJ\u00d8KKEN Juvika var einaste garden p\u00e5 lang lei som hadde kj\u00f8ken, det var ein storveges ting \u00e5 ha, det var som p\u00e5 prestgarden. OLAV DUUN (Juvikfolket) Kj\u00f8kkenet er kanskje husets viktigste arbeidsplass. Vi bygger hus med st\u00f8rre kj\u00f8kken enn tidligere. Flere og flere bruker kj\u00f8kkenet som et samlingssted. Vi bruker ogs\u00e5 mye penger p\u00e5 flotte innredninger, enten i fine tresorter eller i b\u00f8rstet st\u00e5l. Kanskje p\u00e5 tide \u00e5 oppgradere belysningen p\u00e5 kj\u00f8kkenet ogs\u00e5? Husk at man ser kun det som blir belyst. Dette kj\u00f8kkenet er vist med en kombinasjon av downlight som gir en effektfull og spillende lysvirkning p\u00e5 innredning og gulv. Det blir lys og skygger. Downlighten brukt i dette kj\u00f8kkenet er Pegasus i messing. Inne i kj\u00f8kkeninnredningen kan man benytte Minor, noe som skaper spennende lysspill i glass. Det er ogs\u00e5 sv\u00e6rt viktig \u00e5 f\u00e5 godt arbeidslys p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken. Det er tross alt en arbeidsplass, hvor skarpe kniver og ikke helt ufarlige elektriske redskaper brukes hver dag. Godt arbeidslys gj\u00f8r jobben b\u00e5de lettere og sikrere. Benkarmaturen Jane skaper arbeidslyset. Den har ogs\u00e5 en praktisk dobbel stikkontakt for uttak til elektriske artikler som kan settes i andre enden, dersom det er \u00f8nskelig. Over spiseplassen kan man med fordel benytte pendler som eksempelvis Jonas. Dette skaper en intimsone for hygge og samv\u00e6r. Uno tilh\u00f8rer den type lysarmaturer som er mest vanlig \u00e5 bruke p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Den gir et blendfritt, jevnt og bra arbeidslys. JANE PEGASUS UNO NYTTIGE TIPS Kombiner god arbeidsbelysning med eksempelvis downlight, og se nye muligheter for \u00e5 skape funksjonell og koselig stemning p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Ha forskjellig typer lys p\u00e5 forskjellige brytere. JONAS P MINOR 15\n\n\n\n17\n\n\n18 BAD \u00c5 vaske seg - det er slettes ikke godt. B\u00f8rsten er bustet, og vannet er v\u00e5tt. Nei skrubb og b\u00f8rste og s\u00e5pevann er ikke noe for en r\u00f8vermann. THORBJ\u00d8RN EGNER ( ) Folk og r\u00f8vere i Kardemomme by Badet er et av husets mest p\u00e5kostede rom. Fliser p\u00e5 vegg og gulv, samt flott innredning gir rommet et eksklusivt inntrykk. Det er viktig \u00e5 bruke lyset p\u00e5 riktig m\u00e5te, samt planlegge installasjonen p\u00e5 en forskriftsmessig m\u00e5te. Lyset skal b\u00e5de v\u00e6re til praktisk nytte og gi et hyggelig milj\u00f8. Det er viktig med lys over speilet, slik at vi f\u00e5r lys i ansiktet forfra. Med downlight p\u00e5 badet er du nesten alltid sikret suksess, da badet ofte har lyse flater som reflekterer lys godt. Aqua og Aquarius har begge tetthetsklasse IP65, som betyr spylesikker. Disse tilfredstiller alle krav til installasjon i baderom. Aquarius har en flat dekkring, mens Aqua har en konformet dekkring. Begge er fremstillet i massivt materiale, og fremst\u00e5r meget robuste og eksklusive. for speilet p\u00e5 badet. Den har et design som gir god lysfordeling ut i rommet, samtidig som det hindres at stikkontaktens klapplokk kommer i konflikt med speilet. \u00d8nsker man en jevnere samt h\u00f8y belysning b\u00f8r man se p\u00e5 tette armaturer med opalisert avdekning. A44 er en dekorativ armatur med tetthetsklasse IP54. Avdekningen er i glass og dekkringen kan leveres i krom, b\u00f8rstet st\u00e5l eller hvitlakkert. Husk imidlertid speilbelysningen som skal lyse opp ansiktet. Sala er en moderne lysarmatur AQUA AQUARIUS SALA NYTTIGE TIPS Hvis du benytter downlight som speilbelysning, s\u00f8rg for \u00e5 rette disse mot veggen slik at lyset reflekteres mot ansiktet. PEGASUS A44 17\n\n\n\n19 NYTTIGE TIPS Baderom Det er krav til tetthetsklasser p\u00e5 utstyr montert i baderom. Badet er inndelt i omr\u00e5der, med definerte krav: Private bad Offentlige bad Omr\u00e5de 0 IPX7 IPX7 Omr\u00e5de 1 IPX4 IPX5 Omr\u00e5de 2 IPX4 IPX5 Omr\u00e5de 3 IPX0 IPX5 Montasje i isolerte himlinger For \u00e5 unng\u00e5 problemer med for h\u00f8y varme, er det viktig at lavvolt downlight blir installert fagmessig etter de krav, som er gitt i henhold til forskriftene og etter anbefalinger i leverand\u00f8rens montasjeanvisninger. Trafoen m\u00e5 alltid plasseres i min. i omr\u00e5de 3 eller over taket. Mulighet for demping av lyset p\u00e5 baderommet kan v\u00e6re en meget behagelig funksjon. Dersom du \u00f8nsker \u00e5 dempe lyset p\u00e5 baderommet, er det krav om at installasjonen er gjort med en to-polet bryter, slik at lysdempingen er p\u00e5 \u00e9n bryter og av/p\u00e5 er p\u00e5 den annen bryter. Husk ved endring eller ny installasjon i baderom er jordfeilbryter p\u00e5krevet. Vi har gjort oss mye erfaring med dette ut fra m\u00e5linger p\u00e5 labratoriet til Nemko og kan anbefale f\u00f8lgende l\u00f8sninger. For isolerte himlinger er det viktig \u00e5 gi downlightene stort nok luftrom for \u00e5 holde temperaturen p\u00e5 et forskriftsmessig niv\u00e5. Vi skiller mellom kaldtlyslampen GX5,3 som lar det meste av varmen g\u00e5 opp i himlingen og pinlampen GY6,35 som sender det meste av varmen ned i rommet. X1 X2 Y bredde lengde h\u00f8yde 50W GX5, W GX5, W GX5, W GY6, Ved installasjoner mot kaldloft er det viktig \u00e5 bruke en downlightkasse for \u00e5 ivareta kravet til diffusjonssperre og isolering. Trafoen plasseres i samme hulrom for lett tilgjengelighet. F\u00f8lg trafoens monteringsanvisning vedr\u00f8rende avstand til downlighten. I etasjeskille m\u00e5 det sikres at isolasjonen ikke faller ned p\u00e5 downlighten eller trafoen. Hvordan f\u00e5 tak i produktene? Alle elektroinstallat\u00f8rer i Norge har tilgang p\u00e5 produktene som er presentert i denne brosjyren. De viste produktene er bare et utsnitt av v\u00e5rt sortiment, som omfatter flere varianter og farger. Produktene er en del av produktserien som heter Glamox Professional, utvalgt til profesjonelle mont\u00f8rer. Dette sikrer deg topp kvalitet og en sikker installasjon. Alle Glamox produkter er godkjent etter europeiske normer. Dette for din sikkerhet. Downlights og spotlights kan leveres i praktiske 3-pack, komplett med lyskilder, trafo og ledninger eller som enkeltvise produkter. 18\n\n\n\n20 NYTTIGE TIPS Lyskilders spredning Kaldtlyslampene (GX5,3) f\u00e5s i 3 ulike spredevinkler (dette kan variere noe fra de ulike produsentene). Det gir gode muligheter for \u00e5 tilpasse belysningen til de ulike objekter som skal belyses. Vi har her skissert spredningen sett i forhold til avstanden til objektet. Pinlampen (GY6,35) har en fast bredstr\u00e5lende spredning p\u00e5 ca. 36 grader. I illustrasjonene vises ogs\u00e5 viktigheten av \u00e5 plassere downlightene i riktig avstand til vegg, sett i forhold til hvor mye de kan justeres. Plasserer man Pegasus og Polaris for langt fra veggen treffer lyset for langt nede. Illustrasjonen viser henholdsvis Pegasus, Vega og Polaris. Lyskildenes ulike egenskaper Lyskilden (lampen) som brukes i hvert enkelt produkt avgj\u00f8r ofte produktets lystekniske egenskaper. Det finnes flere ulike typer, som det kan v\u00e6re verdt \u00e5 vite om f\u00f8r man velger produkt. 12V halogen kaldtlyslampe Enkel \u00e5 lysdempe. Har en reflektor som en del av lyskilden, og kan variere mellom 12, 24 og 36 grader spredning. Finnes i 20, 35 og 50W. Egner seg spesielt godt for spotlight belysning. Reflekterer det meste av varmen bakover. Finnes ogs\u00e5 i en 230V variant (GZ10) 50W. 12V halogen pinlampe Enkel \u00e5 lysdempe. Settes inn i en armatur med reflektor og lysspredningen avgj\u00f8res av denne reflektoren. Egner seg godt for allmenbelysning. Lysr\u00f8r T8 Gir godt, effektivt arbeidslys. Har lang levetid. Vanskeligere \u00e5 lysdempe. Gir et noe kaldt lys. Anbefalt fargetemperatur for hjembelysning er 827. Kompaktlysr\u00f8r TC-D En forkortet utgave av lysr\u00f8ret. Er liten i st\u00f8rrelse, gir godt med lys, har lang levetid, avgir lite varme og er lite energikrevende. Passer utmerket i utebelysning. Anbefalt fargetemperatur for hjembelysning er 827. Gl\u00f8delampe A60 Gir et varmt behagelig lys. Den er lett \u00e5 lysdempe. Avgir mye varme, har relativt kort levetid og er energikrevende. Produkters plassering Det er viktig \u00e5 plassere produkter riktig i forhold til sitteplasser, slik at man ikke f\u00e5r ubehagelig blending. Derfor b\u00f8r man aldri plassere en downlight lenger enn ca. 50 cm ut fra veggen over en sittegruppe, som st\u00e5r inntil en vegg. Lysdemping Lysdemping brukes til \u00e5 regulere lysmengden i et rom. Ved \u00e5 dempe belysningen skapes stemning og hygge i hjemmet. Samtidig oppn\u00e5s det ogs\u00e5 andre positive effekter: - Lyskildene oppn\u00e5r opp til den dobbelte levetid. som \u00f8ker intervallene mellom lyskildeskift - Str\u00f8mforbruket reduseres Ulike brytere kan brukes til \u00e5 dempe lyset: 1. Vridimmer, hvor lyset sl\u00e5s av og p\u00e5 ved \u00e5 trykke inn rattet. Ved \u00e5 dreie p\u00e5 rattet justeres lysniv\u00e5et fra 1-100%. Lyset kan bare dempes fra samme dimmer, selv om det er flere innganger til rommet med flere brytere. 2. Demping med impulsbryter, hvor lyset reguleres fra 1-100% avhengig av, hvor lenge bryteren holdes inne. Lyset kan dempes fra ulike brytere plassert ulike steder i huset. Opp til tre ulike grupper kan styres fra en \u00e9n-kammer veggboks. 3. Digital demping fra fjernkontroll eller veggpanel. Denne typen dimmer gir st\u00f8rre fleksibilitet, da det i tillegg til vanlig regulering av lysniv\u00e5et opp og ned, kan innprogrammeres ulike lysscenarier, som du \u00f8nsker dem. Samtidig kan den kombineres med bevegelses- og dagslysdetektor. Din elektroinstallat\u00f8r hjelper deg med \u00e5 lage lysplanen, samt beregne antall og st\u00f8rrelse av trafoer og dimmere. Som allmenbelysning er avstand mellom downlight p\u00e5 ca cm en fin l\u00f8sning. Dette kan man tilpasse litt til lyskildenes spredningskurve som vist over, slik at det oppn\u00e5s en jevn belysningsmengde p\u00e5 gulvet. 19\n\n\n\n24 VARME Den som er redd for r\u00f8yk f\u00e5r lite varme. NORSK ORDTAK Kostnader til oppvarming og varmt vann er det som gir mest utslag p\u00e5 st\u00f8mregningen din. Opp til 75% if\u00f8lge Enova. Hva skal vi s\u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 f\u00e5 kostnadene s\u00e5 lave som overhode mulig? Glamox varme kan v\u00e6re med \u00e5 hjelpe deg betraktelig. F\u00f8rst m\u00e5 man s\u00f8rge for at huset holder p\u00e5 den varmen man tilf\u00f8rer s\u00e5 kan man varme opp de forskjellige rommene til riktig temperatur til riktig tid. Til dette kan Glamox hjelpe deg slik at du f\u00e5r full fleksibilitet med hensyn p\u00e5 rom (soner), temperatur og tid. Studer v\u00e5r brosjyre, konferer med din lokale elektriker og se frem til en lavere str\u00f8mregning. NYTTIGE TIPS Ved \u00e5 plassere ovnen under vinduet vil man kompensere for kaldraset fra disse. 23\n\n28 DT EN\u00d8K Det svarar seg ikkje \u00e5 pisse i sokkane for varmen si skuld. NORSK ORDTAK Glamox DT En\u00f8k er det f\u00f8rste skrittet du tar til effektiv str\u00f8msparing. Det er en digital termostat som \"tenker\" str\u00f8msparing, uten at du selv beh\u00f8ver \u00e5 gj\u00f8re det. Den kan senke temperaturen om natten og p\u00e5 dagen n\u00e5r rommet st\u00e5r ubenyttet eller du er p\u00e5 arbeid. Du velger selv grader og timer for sparetemperatur. Glamox DT En\u00f8k har et ukesprogram og b\u00f8r velges av deg som \u00f8nsker \u00e5 spare str\u00f8m p\u00e5 en enkel m\u00e5te. Har du f\u00f8rst investert i en Glamox DT En\u00f8k tar det ikke lang tid f\u00f8r du kan glede deg over lavere str\u00f8mregning. Merkostnadene ved \u00e5 velge DT En\u00f8k fremfor den enklere ET Basic vil v\u00e6re inntjent i l\u00f8pet av 1-2 \u00e5r. NYTTIGE TIPS S\u00f8rg for at gardiner ikke stopper luftgjennomstr\u00f8mningn i ovnen. Benytt gardinb\u00f8yler. 27\n30 HARMONY Den som har mange jern i elden, han brenner somme av dei. NORSK ORDTAK Det er knapt den ting Glamox Harmony ikke kan gj\u00f8re for deg. F\u00f8rst og fremst fjernstyrer den varmen i huset og gir deg full fleksibilitet i alle rom. Den er utviklet for Glamox 3001 varmeovnserie, men kan ogs\u00e5 betjene gulvvarme s\u00e5vel som andre elektriske varmeelement. I tillegg kan den fjernstyre lys, ventilasjon og andre elektriske apparater. Inne som ute. Glamox Harmony er en lett anvendelig str\u00f8msparer du ikke finner maken til. Den kommuniserer med radiosignaler til hver enkelt termostat eller rel\u00e9kontakt. Det store displayet viser i tekst og bilde det du trenger av informasjon. Glamox Harmony er den mest komfortable m\u00e5ten du kan spare str\u00f8m p\u00e5. Den gir deg full frihet og alt styres fra ett sentralt punkt i huset. NYTTIGE TIPS S\u00f8rg for at d\u00f8rene mellom ulike temperatursoner er lukket. Eksempler p\u00e5 temperatursoner er: Sone 1, stue/kj\u00f8kken Sone 2, bad Sone 3, soverom kalde Sone 4, barnerom 29\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c5c22d1-dea7-4672-9b3b-1319f2c70bfb"}
{"url": "https://fortidsminneforeningen.no/avdelinger/nyheter-hordaland/krever-ekserserhuset-fra-1821-gjenreist-na", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:00Z", "text": " \n\n# Gjenreis Ekserserhuset fra 1821 n\u00e5\\!\n\n17 \u00e5rs ansvarsfraskrivelse er nok. Bergen lokallag krever n\u00e5 gjenreising av Ekserserhuset, en viktig del av byens kulturliv p\u00e5 1800-tallet. Siden 2001 har bygget ligget p\u00e5 et lager.\n\nEkserserhuset p\u00e5 Engen var opprinnelig et milit\u00e6rt \u00f8vingslokale ved Ekserserplassen, men fikk etter hvert en viktig plass i Bergens kulturelle historie p\u00e5 1800-tallet. P\u00e5 grunn av sin betydelige st\u00f8rrelse ble det tidlig tatt i bruk som forsamlingshus. Da bystyret p\u00e5 slutten av 1990-tallet \u00e5pnet opp for ny byggeaktivitet i omr\u00e5det, vedtok det i 2000 at huset skulle demonteres.\n\nDette skjedde i 2001, og forpliktelsen som l\u00e5 til grunn for tillatelsen for nedtaking var at huset skal gjenreises i sitt opphavelige milj\u00f8. Dette har ikke skjedd, tross utallige diskusjoner opp gjennom \u00e5rene. N\u00e5 har Fortidsminneforeningen i Bergen f\u00e5tt nok. \u00abEtter 17 \u00e5r med ansvarsfraskrivelse ber vi om at konkrete tiltak for Ekserserhusets gjenreising igangsettes i det n\u00e5v\u00e6rende \u00e5ret slik at huset kan st\u00e5 klart for bygningens 200-\u00e5rsjubileum i 2021\u00bb, heter det i en uttalelse til byr\u00e5det i februar 2017.\n\n**Bj\u00f8rnson, Bull og Grieg samtidig**\n\nEtter at milit\u00e6ret flyttet sin utend\u00f8rsaktivitet i 1927, ble Ekserserhuset raskt et velegnet m\u00f8te- og konsertlokale. Lokalet hadde plass til omtrent tusen mennesker, og en rekke foreninger avholdt sine m\u00f8ter her. Fra 1860 til 1863 hadde byens f\u00f8rste turnforening trenings- og oppvisningslokale her, og senere kom andre idrettsforeninger til. I 1873 ble det avholdt et minnem\u00f8te over Leiv Eriksson her. Mens Bj\u00f8rnstjerne Bj\u00f8rnson var hovedtaler, underholdt Ole Bull og Edvard Grieg for f\u00f8rste og siste gang sammen. I 1886 ble Statens Kunstutstilling \u2013 H\u00f8stutstillingen \u2013 holdt i lokalet. I mange \u00e5r var bygget ogs\u00e5 kulisselager for Den Nasjonale Scene.\n\nEn tomtespekulant kj\u00f8pte opp eiendommene i omr\u00e5det p\u00e5 1980- og 1990-tallet og lot bygningene forfalle. Til tross for de antikvariske myndighetenes skepsis og verningen av selve byggverket, vedtok bystyret i \u00e5r 2000 \u00e5 demontere det. Ekserserhuset ble fjernet \u00e5ret etter mot l\u00f8fter fra huseier om \u00e5 bekoste gjenreising i samme omr\u00e5de. Kvartalet er i dag revet, tomten solgt og det foreligger planer om nybygg. Materialene fra Eksersershuset ligger fortsatt i en lagerhall p\u00e5 Ask\u00f8y.\n\n**Saken fremmet p\u00e5 nytt i 2014**\n\nI 2014 fremmet Oddny Miljeteig (SV) et privat forslag om gjenreising. Bystyret ba i januar 2015 byr\u00e5det om \u00e5 legge fram forslag til alternative tomter og bruk av Ekserserhuset innen juni samme \u00e5r. Ambisjonen var \u00e5 kunne feire bygningens 200-\u00e5rsjubileum i det gjenreiste Ekserserhuset i 2021.\n\nF\u00f8rst 20. januar 2016 ble det gjort et vedtak i saken, da bystyret i Bergen gikk inn for gjenreising. I vedtaket heter det at \u00abBystyret deler representantens ambisjon om \u00e5 gjenreise Ekserserhuset, prim\u00e6rt i tilknytning til det opprinnelige bygningsmilj\u00f8et. N\u00e5r framtidig bruk av Sentralbadet er n\u00e6rmere klarlagt, ber bystyret byr\u00e5det om \u00e5 legge fram en egen sak om aktuelle tomter for gjenreising av Ekserserhuset, og mulig bruk av bygget. Bystyret ber byr\u00e5det sikre at bygget er forsvarlig lagret inntil det gjenreises.\u00bb\n\n**\u2013 Handlingslammelse**\n\nN\u00e5 er det g\u00e5tt enda et \u00e5r uten utvikling i saken, noe som er den direkte \u00e5rsaken til at Bergen lokallag av Fortidsminneforeningen p\u00e5 sitt \u00e5rsm\u00f8te 2017 vedtok \u00e5 sende en uttalelse til byr\u00e5dsleder Harald Schjelderup.\n\nTomten der Ekserserhuset sto, ble i 2006 kj\u00f8pt av Sparebanken Vest, og det er eier som har ansvaret for at bygningen blir gjenreist. Men f\u00f8r det kan skje, m\u00e5 Bergen kommune finne en egnet tomt i omr\u00e5det. Denne tomten er allerede funnet, mener Bergen lokallag. I uttalelsen til byr\u00e5det heter det at siden demonteringen \u00abhar det gang p\u00e5 gang blitt p\u00e5vist at krigsskadetomten bak N\u00f8stegaten 39-45 er den tomten som best kan oppfylle forpliktelsen til Bergen kommune og Riksantikvaren\u00bb.\n\n\u00a0\u2013 Dette er en sak som dessverre er preget av handlingslammelse. Lokallaget er opptatt av at Ekserserhuset m\u00e5 gjenreises \u2013 det haster \u2013 og i sitt opphavelige milj\u00f8, sier Inger Lise Skarstein, styreleder i Bergen lokallag.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f887abfc-3949-4aa3-b461-9d037ee4ad90"}
{"url": "https://gaymap.qx.se/?event=23258&language=NO", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:37Z", "text": " Endre spr\u00e5k \n\n# Worlds Biggest Eurovision After Party Feat. Charlotte Perrelli\n\nNavid Kabiri, Clean Group i samarbeid med \nTaittinger Rainbow Ros\u00e9 presenterer \n \nWORLDS BIGGEST EUROVISION AFTER PARTY \n \nSuksessen fortsetter ogs\u00e5 i \u00e5r..... \nEurovision etterfesten er tilbake p\u00e5 Mello finalekvelden, denna gang med Drottningen selv, CHARLOTTE PERRELLI p\u00e5 scenen\\! \n \nDJ's for kvelden er ingen mindre enn dj LEO B som f\u00e5r det store gulvet til \u00e5 svinge med Mellohits, Eurovisionfavoritter og andre Schlagerhits gjennom \u00e5rene. Dj DANIEL OLSSON spiller house p\u00e5 terrassen og vi \u00f8nsker dj ROMINA velkommen tilbake til CLEAN. \u00c5h som vi lengter..... \n \nVi \u00e5pner d\u00f8rene fra 23.00 og danser inn kvelden til 05.00 p\u00e5 to store dansegulv. \n \nL\u00f8rdag 10 Mars \nOperaterrassen (Karl XII:s Torg) \nBilletter f\u00e5s kj\u00f8pt i d\u00f8ren. \nVELKOMMEN\\!\n\n\n\n**Hjemmeside** https://www.facebook.com/events/204158786835280/\n\n**M\u00e5lgruppe** Alle kj\u00f8nn, 18 \u00e5r eller mer, Homo-/bi/queer\n\n### Tid og sted\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bd51981-97bd-4ba7-9bed-ad2318dd7181"}
{"url": "https://www.nrk.no/viten/cassinis-siste-dag-pa-jobb-1.13690262", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:12Z", "text": "# Cassinis siste dag p\u00e5 jobb\n\nN\u00e5 skal sonden brenne opp i Saturns atmosf\u00e6re, men den gj\u00f8r nytte for seg helt til det siste.\n\n\n\n\n\nErlend L\u00e5nke Solbu @erlendlaanke Journalist\n\n Publisert 15.09.2017, kl. 13.04 \n\n Publisert 15.09.2017, kl. 13.04 \n\nEtter nesten 20 \u00e5r p\u00e5 jobb i utforskingens tjeneste, 13 av dem i bane rundt Saturn, er det i dag ugjenkallelig slutt for romsonden Cassini. Litt over klokka tolv i dag norsk tid setter sonden kursen inn mot kjempeplanetens atmosf\u00e6re, der den etter kort tid vil brenne opp.\n\nReisens slutt blir voldsom, men ikke form\u00e5lsl\u00f8s \u2013 Cassini samler data helt til det siste.\n\n**\u2013 Den skal m\u00e5le gassene i atmosf\u00e6ren helt til like f\u00f8r den g\u00e5r i oppl\u00f8sning, og data sendes kontinuerlig tilbake til Jorda, forklarer P\u00e5l Brekke ved Norsk romsenter.**\n\nSignalene bruker 83 minutter p\u00e5 hjemturen, og NASA streamer det de kaller The Grand Finale fra klokka 13.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n## Sju nye m\u00e5ner\n\nP\u00e5l Brekke trekker frem utforskinga av Titan som Cassini-prosjektets h\u00f8ydepunkt:\n\n**\u2013 Den europeiske landingssonden Huygens ble sendt ned til overflaten av Titan, Saturns st\u00f8rste m\u00e5ne. Huygens oppdaga at Titan har hav og elver av flytende metan, og fjell og skj\u00e6rg\u00e5rd som likner Jordas.**\n\nFlere av Cassinis bidrag til vitenskapen, kort oppsummert:\n\n - M\u00e5nen Enceladus spyr ut skyer av vannis og saltvann. Det er trolig store mengder vann under overflaten, og dermed muligheter for liv.\n - Har oppdaga sju nye m\u00e5ner rundt Saturn, og tatt de f\u00f8rste n\u00e6rbildene av m\u00e5nene Phoebe, Iapetus og Dione.\n - Cassini har tatt en rekke n\u00e6rbilder av ringene til Saturn, som viser seg \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt aktive.\n - I 2010 fulgte Cassini en s\u00e5kalt megastorm p\u00e5 selve Saturn. Stormen strakk seg rundt hele planeten, og det ble gjort flere unike m\u00e5linger. Den har ogs\u00e5 kartlagt to enorme orkaner p\u00e5 planetens poler.\n - Den har bidratt med flere tusen nye bilder av naboplaneten Jupiter, som den passerte p\u00e5 vei til Saturn.\n\nSiden april har Cassini foretatt 22 dykk inn i omr\u00e5det mellom Saturn og ringene, noe som aldri f\u00f8r har blitt gjort. N\u00e5r den n\u00e5 tar sitt aller siste dykk sl\u00e5r den to fluer i en smekk \u2013 den f\u00e5r b\u00e5de sendt noen siste rapporter fra upl\u00f8yd mark, og den f\u00e5r sikra at den ikke kolliderer med en av Saturns mange m\u00e5ner og uforvarende smitter eventuelt liv der med jordiske bakterier.\n\nTakk for innsatsen, Cassini\\!\n\n Publisert 15.09.2017, kl. 13.04 \n\n### Cassini-Huygens\n\nEkspand\u00e9r faktaboks\n\n - Et samarbeidsprosjekt mellom NASA, ESA (European Space Agency) og ASI (Agenzia Spaziale Italiana).\n - Besto av romfart\u00f8yet Cassini og sonden Huygens. Cassini g\u00e5r i bane rundt Saturn, mens Huygens landet p\u00e5 m\u00e5nen Titan i 2005.\n - Ble skutt opp fra John F. Kennedy Space Center i oktober 1997 og gikk inn i bane rundt Saturn i 2004.\n - Oppdraget ble forlenget i 2008 og 2010, og avsluttes i september 2017.\n - Totalkostnadene i forbindelse med prosjektet er p\u00e5 dr\u00f8yt tre milliarder dollar.\n\n### Astronomi og romfart\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba22d411-087e-4ce6-91ba-ddff686b75dc"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/sub/eos-notatbasen/notatene/2016/apr/mar---utfyllende-forordning-om-lister-over-finansielle-instrumenter/id2525207/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:52:07Z", "text": "COMMISSION DELEGATED REGULATION (EU) 2016/909 supplementing Regulation (EU) No 596/2014 of the European Parliament and of the Council with regard to regulatory technical standards for the content of notifications to be submitted to competent authorities and the compilation, publication and maintenance of the list of notifications\n**Opprettet** 12.04.2016\n\n**Spesialutvalg:** Kapitalbevegelser og finansielle tjenester og Kapitalbevegelser og finansielle tjenester\n\n**Dato sist behandlet i spesialutvalg:**\n\n**Hovedansvarlig(e) departement(er):** Finansdepartementet\n\n**Vedlegg/protokoll i E\u00d8S-avtalen:** Vedlegg IX. Finansielle tjenester\n\n**Kapittel i E\u00d8S-avtalen:** III. B\u00f8rs og verdipapirer\n\n## Status\n\nForordningen er endelig vedtatt i EU. \nInnlemming i E\u00d8S-avtalen er avhengig av at hjemmelsrettsakten (forordning 596/2014 (MAR)) tas inn i E\u00d8S avtalen. \n\u00a0\n\n**Sammendrag av innhold**\n\nForordningen er en teknisk standard som gir utfyllende bestemmelser til Market Abuse Regulation (MAR) om hvordan rapportertering mellom regulerte markeder og kompetent myndighet/ESMA skal foreg\u00e5, og hva rapporteringen skal inneholde mht finansielle instrumenter. Vedlegg til reguleringen gir lettfattelige oversikter/tabeller som skal fylles ut og innsendes slik at datamaterialet blir ensartet og lett kontrollerbart.\n\n**Merknader** \nRettslige konsekvenser\n\nGjennomf\u00f8ringen av MAR og denne forordningen vil kreve endringer i verdipapirhandelloven og verdipapirforskriften.\n\n\u00d8konomiske og administrative konsekvenser\n\nRettsakten f\u00e5r ingen st\u00f8rre betydning hverken \u00f8konomisk eller administrativt. Regelverket legger opp til samling og ensartethet mht data om finansielle instrumenter.\u00a0Det er\u00a0avgj\u00f8rende at disse opplysningene oversendes mottaker i ensartet format. N\u00e5r systemet er etablert vil reguleringen medf\u00f8re besparelser.\n\n**Sakkyndige instansers merknader**\n\n## Vurdering\n\nForordningen er E\u00d8S relevant. \nN\u00e5r hjemmelsrettakten (MAR) er vedtatt gjennomf\u00f8rt i norsk rett, legges det opp til at denne forordningen gjennomf\u00f8res ved forskrift. \n\u00a0\n| E\u00d8S-relevant: | Ja |\n| Akseptabelt: | Ja |\n| Tekniske tilpasningstekster: | Nei |\n| Materielle tilpasningstekster: | Nei |\n| Art. 103-forbehold: | Nei |\n\n## Norsk regelverk\n\n| | |\n| --------------------------- | -- |\n| Endring av norsk regelverk: | Ja |\n| H\u00f8ringsstart: | |\n| H\u00f8ringsfrist: | |\n| Frist for gjennomf\u00f8ring: | |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87e94b77-e9d4-4074-ae32-8ee19d2139b2"}
{"url": "http://teologinettverk.blogspot.com/2013/01/arsmte-og-kontingent-arsmtet-i-nettverk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:37Z", "text": "\n\n## mandag 7. januar 2013\n\n\u00c5rsm\u00f8te og kontingent \n \n\u00c5rsm\u00f8tet i Nettverk for katolsk teologi avholdes ogs\u00e5 i \u00e5r i forlengelsen av nettverkets \u00e5rlige seminar (se nedenfor)\u00a0i Mariag\u00e5rden, Akersveien 16,\u00a0i Oslo. Dato: 4. mars, kl. 15.30. \nMedlemskontingenten p\u00e5 Kr. 100,- kan n\u00e5 betales inn p\u00e5 6318.11.20896. Betalingen merkes med \"NKT\". \n \nTil deg som vurderer medlemskap: Se info om nettverket under \"nytt om nettverket\" (til venstre). Innmelding kan gj\u00f8res til email@example.com eller firstname.lastname@example.org. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7d05b5e-4262-48eb-a06a-92b8e5c1bac1"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/kjorer-fortsatt-uhindret-av-politiet---15-dager-etter/61680722", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:54:14Z", "text": "# Kj\u00f8rer fortsatt uhindret av politiet - 15 dager etter\n\n\\- Vi ringer kanskje neste uke, sier politistasjonssjef i Indre \u00d8stfold.\n\n23\\. januar 2014 kl. 18.13\n\nDel p\u00e5 Facebook\n\n \u00d8ystein Andersen \n\n(Dagbladet): Denne galskapskj\u00f8ringen p\u00e5 en av \u00d8stlandets mest trafikkerte veistrekninger, E18 mellom Akershus og \u00d8stfold, ble fanget opp\u00a0 av en skrekkslagen vogntogsj\u00e5f\u00f8r onsdag 8. januar - for 15 dager siden.\n\n**Politiet hadde bilens registreringsnummer to dager etterp\u00e5.**\n\nDa uttalte politistasjonssjef Trond Widme ved Indre \u00d8stfold politistasjon til lokalavisa Smaalenene:\n\n**- Det er helt hinsides. Vedkommende setter jo b\u00e5de seg selv og de rundt seg i fare. Fullstendig kj\u00f8reforbud i \u00e5revis kan v\u00e6re aktuelt. Slike \u00f8nsker vi \u00e5 luke ut fra trafikkbildet.**\n\nPr. i dag er den antatte sj\u00e5f\u00f8ren enn\u00e5 ikke blitt kontaktet av politiet.\n\nBileier: - Ikke meg Men torsdag ringte politiet for f\u00f8rste gang til bilens registrerte eier i politistasjonens n\u00e6romr\u00e5de Mysen, p\u00e5 samme \u00e5pne telefonnummer som Dagbladet brukte l\u00f8rdag 11. januar.\n\n**Forklaringen var den samme som Dagbladet publiserte for 12 dager siden:**\n\n\\- Det er min bil. Men jeg har ikke f\u00f8rerkort, og det er en bekjent som bruker bilen.\n\nOg politistasjonssjef Widme bekrefter overfor Dagbladet at den oppgitte sj\u00e5f\u00f8ren har samme adresse.\n\n\\- Kanskje neste uke Mobilnummeret hans st\u00e5r i telefonkatalogen.\n\n\\- Det blir ikke noe avh\u00f8r denne uka. Men kanskje i l\u00f8pet av neste uke, sier Widme til Dagbladet p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvorfor det har g\u00e5tt s\u00e5 lang tid.\n\n*- Betyr det at dere ikke ser s\u00e5 alvorlig p\u00e5 denne kj\u00f8ringen som du ga uttrykk i lokalavisa for to uker siden ?*\n\n\\- P\u00e5 ingen m\u00e5te. Jeg st\u00e5r p\u00e5 hvert ord. Vi m\u00e5 hindre og forebygge at slik skjer. Men vi m\u00e5 ta jobbene her p\u00e5 kontoret i prioritert rekkef\u00f8lge. Det ideelle hadde selvf\u00f8lgelig v\u00e6rt \u00e5 f\u00e5 avklart denne og andre saker direkte, men slik er dessverre ikke arbeidsvirkeligheten, sier politistasjonssjefen - uten \u00e5 klage over at han og politikollegene har mye \u00e5 gj\u00f8re p\u00e5 jobb.\n\nSmugling, familievold, sedelighet Her forklarer han om tidkrevende og prioriterte politisaker i Indre \u00d8stfold i disse dager:\n\n\\- Denne uka p\u00e5grep vi fem polske statsborger i Hob\u00f8l, og har beslaglagt store mengder smuglergods. Vi g\u00e5r forel\u00f8pig ikke ut hva slags smuglervarer. En slik jobb tar store ressurser, blant annet med forberedelser til varetektsfengsling. S\u00e5 etterforsker vi alvorlige sedelighetsforhold, og har familievoldsaker vi ikke bare kan slippe.\n\n*- Det ser jo ut som liv og helse st\u00e5r i fare i trafikken ogs\u00e5 i dette tilfellet ?*\n\n\\- Ja, vi skal ta en prat med vedkommende s\u00e5 snart det blir tid og mulighet til \u00e5 ta han inn. I mellomtiden h\u00e5per vi folk tar l\u00e6rdom av denne videoen, sier politistasjonssjef Trond Widme.\n\n**Og mange har benyttet seg av den muligheten.**\n\nSkrekkvideoen fra hjem fra jobb-videoen er f\u00f8rel\u00f8pig sett nesten 50 000 ganger her p\u00e5 Dagbladet.no. Med Youtube og andre medier er seertallet sekssifret.\n\n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51d5e286-f049-4458-a183-f42fc782db4f"}
{"url": "http://konkurransetilsynet.no/nb-NO/aktuelt/artiklar-og-innlegg/kronikk-folg-med-pa-drivstoffprisene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:29Z", "text": "\n\n# Kronikk: F\u00f8lg med p\u00e5 drivstoffprisene\\!\n\nFyller du drivstoff tidlig p\u00e5 mandager fordi det er billigst? Bensin- og dieselprisene har endret seg - sjekk n\u00e5 om det er andre dager i uken det l\u00f8nner seg \u00e5 fylle.\n\nDu er kanskje en av mange som har forst\u00e5tt hvordan du f\u00e5r tak i billig bensin og diesel. Den enkle regelen du da sannsynligvis har fulgt er at du har fylt p\u00e5 s\u00f8ndag eller seinest mandag morgen. Hvis du m\u00e5 fylle flere ganger i uken, fyller du torsdag formiddag. Vi advarer mot at du fortsetter \u00e5 handle etter en slik regel. Utfordringen for deg som forbruker er at prism\u00f8nsteret n\u00e5 synes \u00e5 v\u00e6re brutt. Du b\u00f8r slutte \u00e5 handle p\u00e5 autopilot slik du kanskje har hatt for vane, og mer enn noen gang f\u00f8lge med p\u00e5 prisene i l\u00f8pet av uken.\n\nPrissvingninger p\u00e5 drivstoff er noe vi ser i en rekke land. Men m\u00f8nsteret varierer mye fra land til land og over tid. I Norge var det en del \u00e5r tilbake billigst \u00e5 handle p\u00e5 torsdag, s\u00e5 ble det billig \u00e5 handle p\u00e5 mandag, og de siste \u00e5rene har det v\u00e6rt billig om morgenen b\u00e5de mandag og torsdag (men billigst mandag). I Danmark har det for eksempel v\u00e6rt billig hver morgen (dagssykler), mens det i Australia har v\u00e6rt et m\u00f8nster som ligner p\u00e5 det vi har observert i Norge. I Norge har prissyklene v\u00e6rt mer forutsigbare enn i en rekke andre land, og slik sett \u00e5pnet for at prisbevisste drivstoffkunder kan utnytte dette til sin fordel.\n\nKonkurransetilsynet har fulgt med p\u00e5 prisbevegelsene i dette markedet i en \u00e5rrekke. Sommeren 2015 grep tilsynet inn mot St1 sitt oppkj\u00f8p av Shell. De ble p\u00e5lagt \u00e5 selge ut alle sine St1 stasjoner. Som grunnlag for den beslutningen ble det foretatt en grundig analyse av konkurranseforholdene i drivstoffmarkedet i Norge. Konklusjonen var at det var s\u00e5kalt koordinert adferd i dette markedet. Det betyr at det var en felles forst\u00e5else at prisene \u00f8kte mandag og torsdag, et prism\u00f8nster som drivstoffselskapene over tid hadde l\u00e6rt \u00e5 tilpasse seg. Selskapene har tilpasset seg hverandres adferd, hvilket i seg selv ikke er ulovlig. Hvis de hadde hatt kontakt med hverandre, for eksempel snakket sammen om hvilke tidspunkter i uken prisene skal \u00f8ke, hadde det derimot v\u00e6rt et ulovlig prissamarbeid.\n\n\n\nKonkurransetilsynet har sett p\u00e5 drivstoffprisene for 2017, og finner at det skjedde noe med prism\u00f8nsteret helt p\u00e5 slutten av \u00e5ret. Dette er illustrert i figuren, der prisutviklingen p\u00e5 bensin over uken er vist for ulike m\u00e5neder. Vi ser at til og med november er det et klart m\u00f8nster med prishopp p\u00e5 mandag og torsdag. Men for desember er det ikke lenger slik. Prisene synes fortsatt \u00e5 variere over uken, men det er ikke lenger mandag- og torsdagstopp.\n\nPrism\u00f8nsteret som har v\u00e6rt stabilt i en rekke \u00e5r synes n\u00e5 \u00e5 v\u00e6re brutt, men det er ikke klart for oss om m\u00f8nsteret har stabilisert seg. Det er derfor vanskelig \u00e5 si hvordan m\u00f8nsteret blir fremover. Vil selskapene gjennom pr\u00f8ving og feiling ende opp med noen nye dager med pristopp? Vil det bli flere dager i hver uke eller bare en dag?\n\nI en slik overgangsfase er det ekstra viktig av vi som forbrukere ikke handler p\u00e5 autopilot, men faktisk f\u00f8lger med fra dag til dag p\u00e5 hva som skjer. Bevisste forbrukere som handler n\u00e5r det er billigst, vil ikke bare sikre seg selv lav drivstoffregning, men samtidig bidra til at vi alle kan f\u00e5 lavere priser. N\u00e5r mange av oss er prisbevisste, vil det gi selskapene sterke incentiver til \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 kapre oss som kunder. M\u00e5ten de gj\u00f8r det p\u00e5 er \u00e5 sette ned prisen, eller ikke sette opp prisen. Gjennom v\u00e5re prisbevisste handlinger kan vi gj\u00f8re det vanskelig for selskapene \u00e5 komme frem til en felles forst\u00e5else. Det blir altfor fristende for en av dem \u00e5 bryte ut. I en slik overgangsfase kan prisbevisste forbrukere forkludre bildet for selskapene. Selskapene klarer kanskje ikke \u00e5 finne frem til en felles forst\u00e5else slik de hadde h\u00e5pet, og de kan dermed ende opp med \u00e5 sette lavere priser enn de ellers ville gjort. I s\u00e5 fall kan den siste tids utvikling v\u00e6re godt nytt for oss forbrukere p\u00e5 litt lenger sikt.\n\nKonkurransetilsynet er opptatt av at vi som forbrukere samlet sett selv kan p\u00e5virke v\u00e5r fremtidige regning p\u00e5 bensin og diesel. Desto flere som er prisbevisste, desto st\u00f8rre er potensialet for at selskapene ikke lykkes med \u00e5 sette h\u00f8ye priser. Vi vil f\u00f8lge ekstra n\u00f8ye med p\u00e5 utviklingen i drivstoffprisene fremover, slik at vi gjennom informasjon om prism\u00f8nsteret kan gi en hjelpende h\u00e5nd til de som \u00f8nsker \u00e5 fylle billig drivstoff.\n\n*Kronikken stod p\u00e5 trykk i Bergens Tidende 19. mars 2018.*\n\nSist endret: 19.03.2018 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "535d9185-8962-4d98-a4a1-e013d2f5bdd6"}
{"url": "http://bimmers.no/forums/topic/688844-frodes-blue-velvet-e39-m5-individual-hartge-felger-montert-ny-e39-touring/?page=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:56Z", "text": "# Frode's blue velvet E39 M5 individual. Hartge felger montert. Ny E39 touring \n\nSkrevet Mars 9, 2011 (endret) \n\nTenkte jeg skulle lage meg en tr\u00e5d om vogna mi, da det er en del oppgraderinger som st\u00e5r for tur om dagen. \n\nBilen er av siste \u00e5rgangen av E39, som etter min mening er det nydeligste karrosseriet BMW har hatt n\u00e5r det gjelder 5-serie.\n\nEr utrolig tilfreds med Bluewater fargen, og interi\u00f8ret i bilen som er delskinn, og stoff i antrasitt.\n\nBilen ble bestillt ny med M-tech understell og sportsseter, s\u00e5 det er et litt sporty preg over den etter min mening.\n\nJeg har om dagen kj\u00f8pt inn blandt annet;\n\nOrginal M-tech for og bakfanger.\n\nAerodynamic spoiler, siden det ikke kan skaffes Schnitzer lenger.\n\nOrginale M5 speiler.\n\n\"strassentech\" frontspoiler fra Exotic-tuning. (r\u00e5este leppa jeg vet om til M-tech)\n\nT\u00e5kelys-deksler fra Exotic-tuning.\n\nNytt M-tech ratt.\n\nAlle delene er i hus, med unntak av speilene.\n\nHar bestillt uorginale fra GS, men pga ekstremt lang leveringstid fikk jeg tak i brukte orginale.\n\nNoen bilder er vel p\u00e5 sin plass. Mange kjenner den sikkert igjen fra f\u00f8r, for det er ikke akkurat dagligdags kost med E39 i denne fargen her. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nNederste bildet er de orginale sommerhjulene, og disse vil til sesongen igjen f\u00e5 vinterdekk p\u00e5 seg.\n\nN\u00e5r det kommer til sommerhjul, s\u00e5 h\u00e5per jeg \u00e5 f\u00e5 hentet de p\u00e5 fredagen n\u00e5.\n\nAvsl\u00f8rer ikke felgvalget, men f\u00f8ler det er noks\u00e5 safe, likevel om jeg ikke har sett flere E39 med disse felgene p\u00e5 forumet. Ikke i det hele tatt p\u00e5 forumet tror jeg.\n\nMen det er iallefall split-felger i 19\"\\!\\! Spennende \u00e5 h\u00f8re hva folket synes.\n\nJeg lurer ogs\u00e5 p\u00e5 om hva folket synes ang\u00e5ende st\u00f8tlistene p\u00e5 d\u00f8rer og fangere.\n\nSkal de beholdes orginalt sorte, eller skal jeg f\u00e5 de lakkert i bilens farge?\n\nDet var alt for n\u00e5, s\u00e5 da h\u00e5per jeg om positive tilbakemeldinger. \n\n **Endret Juli 5, 2015 av RS-Heggem** \n\nFin og godt utstyrt bil det her\\! Liker fargen. Blir meget stilig i sollys om jeg ikke tar feil? G\u00e5r over fra bl\u00e5 til mer s\u00f8lv?\n\nSkrevet Mars 10, 2011 \n\nDen har ikke mye preg av bl\u00e5farge i seg faktisk. N\u00e5r jeg reiste f\u00e5r \u00e5 se p\u00e5 bilen, s\u00e5 trodde jeg faktisk den var s\u00f8lvfarget jeg. Og ble meget positivt overasket n\u00e5r jeg s\u00e5 bilen live.\n\nSyns den passer E39 meget godt.\n\nFull M-tech og sommerhjul blir bra\\! \n\nSyns bilen er pen b\u00e5de med svarte og lakkerte lister. Legger ved et bilde om det er greit, s\u00e5 ser du ulakkerte lister p\u00e5 samme farge som din \n\n\n\nSkrevet Mars 10, 2011 \n\nhar googlet \"bluewater bmw E39 touring\" i lang tid, s\u00e5 har nok sett de fleste bilder av dette.\n\nVurderer \u00e5 skaffe et ekstra sett med lister om det blir lakkert.\n\nmen tenkte noen har et synspunkt om hvor godt lakken henger p\u00e5 disse M-tech listene, som ikke er beregnet \u00e5 lakkeres.\n\nBlir det s\u00e5 mye forarbeid at det koster mere enn det smaker? \n\n\n\n\nHer er ogs\u00e5 bilde av en med lignende farge og frontleppe+lyktedeksler som jeg har.\n\n\n\nSkrevet Mars 10, 2011 \n\nLakken kan fort flasse av om en d\u00f8r smeller inntil lista. Krever sikkert noe mer grunnarbeid, plastprimer/fyller osv som f\u00e5r lakken til \u00e5 hefte skikkelig. Ved lakkering av en st\u00f8tfanger ble jeg spurt om listene var glatte eller ru. Et lakkfirma vet helt sikkert hva som m\u00e5 til slik at lakken sitter litt lenger enn et par uker \n\nUtseendemessig er det t\u00f8ft med litt brytning med sorte lister p\u00e5 lyse biler. G\u00e5 for sorte, blir det kjedelig kan de jo bare lakkes. Til syvende og sist er det selvf\u00f8lgelig du som avgj\u00f8r siden det er din bil \n\nOT: googlet en del etter denne fargen selv, da jeg vurderte \u00e5 lakkere E36'n min med denne fargen.\n\nSkrevet Mars 10, 2011 \n\nP\u00e5 min bil smeller aldrig noen d\u00f8ra inn i bilen, eller andre plasser. Da blir jeg totalt demon\\!\n\njeg bor i ei bygd med mindre enn 2500 innbyggere, s\u00e5 p\u00e5 butikker o.l er det lett for meg \u00e5 parkere bilen, s\u00e5 jeg har oversikt og har god avstand til andre biler. Det vanker heller ikke parkeringsb\u00f8ter n\u00e5r jeg setter fra meg bilen litt uanstendig, istedetfor innen oppmerkede parkeringsplasser. Som vi har lite av oppi her. \n\nListene har jo ru overflate, s\u00e5 det blir mye forarbeid for \u00e5 f\u00e5 det til. Men jeg har sett flere biler som har lakkerte M lister, og jeg p\u00e5st\u00e5r at det ser meeget bra ut. \n\nJeg har akkurat kvittet meg med en med sorte lister, s\u00e5 n\u00e5 kunne jeg tenkt meg noe annet.\n\nKoster jo ikke s\u00e5 mye for et ekstra sett med lister s\u00e5.\n\nNei, det er ikke s\u00e5 mange som har akkurat denne fargen, iallefall ikke i Norge. Om det er f\u00e5 som liker den, eller om det er andre ting som sl\u00e5r inn skal v\u00e6re usagt. Har lest at fargen kom kun p\u00e5 03 modellen av E39, med edition lifestyle.\n\nSkrevet Mars 10, 2011 \n\nSkikkelig nydelig bil Jeg har villa g\u00e5tt for sorte lister. Mye penere etter min smak. Jeg syns det b\u00f8r v\u00e6re et skille en plass p\u00e5 bilen fra lakkfargen \n\nSkrevet Mars 10, 2011 \n\nFlott E39 touring med en interessant farge. Jeg f\u00f8yer meg ogs\u00e5 sammen med \u00f8vre taler om at sorte lister passer bedre *dersom* bilen har/f\u00e5r M-pakke. Med standardfangere er listvalget slik det er i dag det mest elegante, men lakkerte lister p\u00e5 M-fangere er p\u00e5 langt n\u00e6r s\u00e5 pent. Kj\u00f8r p\u00e5 med M-tech sidelister (ulakkerte) og behold listene slik de er p\u00e5 de kommende M-fangerene.. \n\nSkrevet Mars 10, 2011 \n\nJeg skj\u00f8nner tankegangen deres, og m\u00e5 vel si meg enig. Men kunne tenkt meg \u00e5 pr\u00f8ve med lakkerte lister ogs\u00e5.\n\nHva skal jeg is\u00e5fall gj\u00f8re med parkeringssensorer i og med at de er lakkert i bilens farge? Mulighet for \u00e5 lakkere over i en sort m\u00f8rk farge, eller kommer sensorene til \u00e5 reagere p\u00e5 dette? Er jo litt galt o kj\u00f8pe 6 nye sensorer ogs\u00e5, siden de koster en del?\n\nSkrevet Mars 10, 2011 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8c19910-f044-4e77-b314-4e1c4bf044da"}
{"url": "http://ferox.vgb.no/2010/01/page/2/index.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:02Z", "text": "\n\n## Arkiv for januar, 2010\n\n# Hvorfor skal det v\u00e6re s\u00e5 j\\*vla vanskelig??\n\nav\u00a0Ferox\u00a0in\u00a0tirsdag, januar 5th 2010\u00a0Lagret under: 1\u00a0\u00a0\u00a0Stikkord:kjole, shopping, vanskelig\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nN\u00e5 er\u00a0Ferox nemlig p\u00e5 jakt etter den perfekte kjole. Og noen ganger n\u00e5r jeg er p\u00e5 utkikk etter noe s\u00e5 vet jeg akkurat hva jeg vil ha. Ned til veldig sm\u00e5 detaljer. Og av en eller annen idiotisk grunn s\u00e5 kan ikke klesbutikkene lese hjernen min.\n\nJeg vil nemlig ha en pen, men litt n\u00f8ytral kjole, s\u00e5 jeg kan dresse den opp eller ned etter hum\u00f8ret. Den skal ha halterneck, rekke til ca midt p\u00e5 l\u00e5ret, v\u00e6re i pen silke eller deromkring stoff, og kan gjerne v\u00e6re litt l\u00f8s fra livet og ned s\u00e5 jeg kan ha et fint belte til. Den skal v\u00e6re svart, gr\u00e5, m\u00f8rkebl\u00e5 eller m\u00f8rkegr\u00f8nn. Den kan godt ha litt glitter eller andre sm\u00e5detaljer s\u00e5 lenge det ikke blir for mye.\n\nPlease thankyou.\n\n# Noe er ikke helt riktig..\n\nav\u00a0Ferox\u00a0in\u00a0l\u00f8rdag, januar 2nd 2010\u00a0Lagret under: 1\u00a0\u00a0\u00a0Stikkord:Eksen, savn, tap, trist\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nJeg s\u00e5 akkurat p\u00e5 film. P.S. I love you. Herregud for en trist film. Jeg har visst det i sikkert over et \u00e5r at jeg ville se den filmen. Men jeg har ikke klart det. Jeg visste det kom til \u00e5 bli vanvittig trist. Da jeg s\u00e5 Ghost klarte jeg nesten ikke slutte \u00e5 gr\u00e5te. Da jeg s\u00e5 denne tok det omtrent fem minutter s\u00e5 var jeg i gang.\n\nJeg tror.. eller.. jeg vet, at grunnen til at den treffer meg s\u00e5 hardt er at jeg relaterer den veldig til mitt eget liv. Ok, s\u00e5 er ikke den mannlige hovedrollen i mitt liv d\u00f8d, men som jeg snakket med Psykologen om, s\u00e5 er et tap et tap. Og hjernen behandler det p\u00e5 stort sett samme m\u00e5te, s\u00e5 derfor sammenligner jeg det i underbevisstheten. Ikke mye ved min reaksjon p\u00e5 filmen var overraskende. Jeg visste at den ville v\u00e6re trist fordi jeg f\u00f8ler at jeg p\u00e5 et vis kan f\u00f8le hva Holly, den kvinnelige hovedrollen, gikk igjennom. Hun mistet mannen sin, og slet med \u00e5 komme videre i livet. Slet med \u00e5 se hva som var viktig og hvordan hun skulle leve uten han. Det var ikke noe sjokk at dette ville frambringe sterke f\u00f8lelser i meg.\n\nMen det som overrasket meg, var at mot slutten av filmen, hvor hun fors\u00f8ker \u00e5 komme seg videre ved \u00e5 finne en ny kj\u00e6rlighet, s\u00e5 satt jeg bare og tenkte \"nei, nei ikke gj\u00f8r det\\!\". Og jeg inns\u00e5 litt at jeg ikke vil komme meg videre. Jeg har ikke lyst til \u00e5 finne noen ny kj\u00e6reste. Eller fl\u00f8rt eller noe annet. Jeg vet det ikke virker helt fornuftig, men jeg vil ikke fl\u00f8rte med noen andre. Jeg vil ikke kysse noen andre. Jeg vil ikke ha sex med noen andre. For jeg f\u00f8ler at gj\u00f8r jeg det, s\u00e5 viskes sporene bort. Det blir som om det som skjedde mellom meg og Eksen aldri hadde skjedd. Da kan jeg ikke tenke at den siste personen som kysset leppene mine var han. Og av en eller annen grunn vil jeg ikke det. Jeg vet at alt dette er bare i hodet mitt, men jeg klarer ikke tenke annerledes. Hvorfor kan jeg ikke gi slipp p\u00e5 denne fyren?\n\nJeg har absolutt ikke noe hastverk med \u00e5 finne meg noen ny, s\u00e5 jeg stresser ikke med det. Men realisten i meg innser p\u00e5 et vis at det ikke er riktig at jeg ikke engang \u00f8nsker \u00e5 komme meg videre. Greit nok, jeg f\u00f8ler det s\u00e5nn jeg f\u00f8ler det n\u00e5, men jeg har jo ikke engang lyst til \u00e5 f\u00f8le noe annerledes. Og det er ikke riktig.\n\n# Ferox sin se-fantastisk-ut-p\u00e5-en-uke-uke\n\nav\u00a0Ferox\u00a0in\u00a0fredag, januar 1st 2010\u00a0Lagret under: 1\u00a0\u00a0\u00a0Stikkord:Eksen, kroppsimage, mat, overfladisk, slanking\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nVanligvis, under normale tilstander, er jeg noks\u00e5 forn\u00f8yd med kroppen min. De fleste jenter er ikke det, s\u00e5 jeg ser p\u00e5 meg selv som heldig at jeg har et s\u00e5 realistisk syn p\u00e5 mitt utseende. Jeg sier realistisk fordi jeg er klar over at jeg ikke har dr\u00f8mmekroppen, og hvis jeg p\u00e5 et magisk vis kunne forandre noe s\u00e5 ville jeg nok det. Men samtidig s\u00e5 er jeg forn\u00f8yd med det jeg har, og bare den selvsikkerheten synes jeg er veldig tiltrekkende hos folk. S\u00e5 alt i alt kan jeg se mye jeg liker n\u00e5r jeg ser i speilet, og jeg aksepterer at jeg er menneskelig og dveler ikke ved ting jeg ikke liker. Som er mye mer enn hva kvinner flest kan skryte av.\n\nStort sett alts\u00e5.\n\nMen n\u00e5 har det seg slik at jeg om litt over en uke skal reise for \u00e5 bes\u00f8ke Eksen (jada jada jeg vet det..), og da hadde det passet veldig fint \u00e5 ta seg litt ekstra godt ut. Ja, kanskje jeg er litt overfladisk og lite rasjonell akkurat n\u00e5, men jeg synes at det er min fulle rett som singel jente som skal til \u00e5 treffe Eksen at jeg kan v\u00e6re litt lite rasjonell av og til. S\u00e5 n\u00e5 sitter jeg her, p\u00e5 dag nummer en av min se-fantastisk-ut-p\u00e5-en-uke-uke, og pr\u00f8ver \u00e5 holde meg unna det som er av godis og usunn mat.\n\nVanligvis spiser jeg relativt sunt, men unner meg ofte noe godt, og jeg er ikke s\u00e5 hysterisk p\u00e5 \u00e5 telle kaloriene i m\u00e5ltidene mine. Men n\u00e5 som jeg har bestemt meg for \u00e5 f\u00e5 til en liten revolusjon i l\u00f8pet av denne uka (mener ikke med det at jeg satser p\u00e5 ekstreme resultater, heller det at det er veldig fjernt fra hvordan jeg lever til daglig), s\u00e5 begynner jeg veldig \u00e5 merke at tankene stadig g\u00e5r mot mat og alt det gode jeg kunne lagd til middag. Hmm.. F\u00e5r se hvordan dette skal g\u00e5..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07373dc4-47b9-4912-9e87-a6dc6832a63a"}
{"url": "http://behms.blogg.no/1418918467_vrsyk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:35Z", "text": "# behms\n\n## V\u00e6rsyk\n\n - Skrevet 18.12.2014\n - Klokken 17:18\n - \n\n\nMerker at man blir rimelig lei av at det er m\u00f8rkt s\u00e5 tidelig. Jeg kom inn d\u00f8ren 15:30 og allerede s\u00e5 er det m\u00f8rkt. Jeg hadde store planer til et par bilder i dag, men istedenfor ble det noen bilder av busken med julelys siden det ikke er lys ute. N\u00e5r det er slik som det er ute n\u00e5, s\u00e5 merker jeg at jeg blir v\u00e6rsyk. Blir lei utrolig fort, mister lysten til ting og man f\u00e5r s\u00e5 lite inspirasjon, men en ting som er positivt p\u00e5 denne tiden av \u00e5ret er jula. Merker at jeg ikke har jelestemning, men den kommer vel.\n\nBlir dere leie av dette v\u00e6ret? At det blir m\u00f8rkt s\u00e5 tidelig?\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c02beddb-658d-43a8-b9c9-9c33cf9d277d"}
{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/Ringe-en-kontakt-p%C3%A5-telefon-eller-mobilnummeret-a448811c-130d-4046-820e-09c1d64669ad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:27Z", "text": "# Ringe en kontakt p\u00e5 telefon- eller mobilnummeret\n\n\nGj\u00f8r noe av f\u00f8lgende for \u00e5 ringe noen:\n\n - Trykk det fjerde ikonet fra venstre, skriv inn personens telefonnummer, og trykk deretter **Ring**.\n\n - Hvis du vil ringe til noen p\u00e5 arbeidstelefonen eller mobilnummeret, trykker du det andre ikonet for \u00e5 g\u00e5 til skjermbildet **Kontakter**. Finn personen i kontaktlisten, eller skriv inn navnet i s\u00f8keboksen. N\u00e5r du har funnet kontakten, trykker du navnet og nummeret til arbeidstelefonen eller mobilnummeret. Personen blir ringt opp p\u00e5 arbeidstelefonen eller mobiltelefonen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00d87d21-4262-4ce1-85d9-ea3b441557c3"}
{"url": "http://lene83.blogspot.com/2013/03/ballongbukser.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:08Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 24. mars 2013\n\n### Ballongbukser\n\nDisse har jeg sydd den siste mnd, m\u00f8nsteret er fra onion. \nVelouren er fra stoffogstil, babycorden med blomster fra etsy og fleecen er div pledd.. \nElsker dette m\u00f8nsteret, blir s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 kule bukser\\!\\! \n \n \n\n\n\n\n\n#### 3 kommentarer:\n\n\n\n\n\nsall1234 sa...\n\u00c5h superfine, skulle gjene sydd slike til mine barnebarn. Hvor finner du m\u00f8nster? Fin p\u00e5ske til deg.\n\n 28. mars 2013 kl. 08:08 \n\n\n\n\n\nsall1234 sa...\nTusen takk for svaret, m\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 finne dette.\n\nsall1234 sa...\n\nHei igjen, fant nesttstedet og m\u00f8nster er bestillt. Mye annet fint \u00e5 kj\u00f8pe der, men er litt spent p\u00e5 om det blir toll og s\u00e5nt. \nFortsatt god p\u00e5ske, sn\u00f8en laver ned her idag.ugghh.\n\n 29. mars 2013 kl. 08:11 \n\n## Her er jeg\\!\n\n\n\n - Lemi \n Bardufoss, NordNorge, Norway\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9cf8d3a9-6dbb-4539-b1fa-113935f91d9d"}
{"url": "https://gaymap.qx.se/?event=20106&language=NO", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00462.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:20Z", "text": " Endre spr\u00e5k \n\n# Falu Pride\n\nDalarna feirer Pride en hel dag i Falun p\u00e5 Arenan (Mormorsgatan 7) mellom kl 12 - 24. \n \nFalu Pride er en normkritisk, interseksjonell, grensesprengende og \u00e5penhjertelig HBTQ- festival. \n \nForelesninger, workshops, paneldebatt, musikk, kj\u00e6rlighet, inspirasjon og mye mye mer. \nUtstillere, bytting av b\u00f8ker og kl\u00e6r, dansekurs og kaf\u00e9 med salg av mat, drikke og vegetar. \n \nJenterom, gutterom, henrom - for avkobling. Entr\u00e9 i plan. Delvis handikapptilpasset og heis. \nFrivillige svarer p\u00e5 de fleste sp\u00f8rsm\u00e5l. \n \nOppdatert informasjon: www.falupride.blogspot.com \n \nGratis entr\u00e9\\! - Alle er hjertelig velkomne\\! \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf92a6d8-6af7-4cf2-9946-dbe4086c40cc"}
{"url": "https://www.tempevvs.no/tilbehor/hyller", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:15Z", "text": "## Hyller\n\nHer finner du\u00a0**v\u00e5rt utvalg av hyller**. Du kan bruke valgmulighetene for \u00e5 filtrere produktene i oversikten slik at du kun ser de hyllene du er p\u00e5 utkikk etter. Dersom du er p\u00e5 jakt etter hyller som du ikke finner her, ber vi deg om \u00e5\u00a0ta kontakt\u00a0med oss s\u00e5 hjelper vi deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de1accac-27d0-4656-8f6f-c5c3f53f096e"}
{"url": "http://lill87.blogspot.com/2010/06/et-dorull-kort-til-min-far-som-akkurat.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:36Z", "text": "\n\n \n\n\nEt dorull kort Til min far som akkurat fylte \u00e5r :)\n\n \nArk, blomster og B\u00e5nd fra creative club og dorull fra lambi ;)\n\n \nLill-Tove \n\n#### 1 kommentar:\n\n\n\n\nLaila sa...\n\nOi\\! Dette kortet var kjempe stilig\\!\n\n 12. februar 2011 kl. 03:43 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82130f06-d5a5-4ee9-9ccc-19972300e5bc"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/ole-far-alle-til-a-fole-seg-vel/66495177", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00224.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:32:25Z", "text": "# \\- Ole f\u00e5r alle til \u00e5 f\u00f8le seg vel\n\nUniteds kaptein sikker p\u00e5 Solskj\u00e6r-suksess.\n\n6\\. juli 2008 kl. 13.59\n\n MADS GUDIM BURHEIM \n\n(Dagbladet.no): 2. august er det klart for Ole Gunnar Solskj\u00e6rs testimonial-kamp i Manchester, og samtidig gj\u00f8r nordmannen seg klar til sin f\u00f8rste sesong som manager for Uniteds reserver.\n\n** \nDet er ingen tvil om at livet etter spillerkarrieren er godt i gang for den tidligere m\u00e5ltjuven. \n**\nManchester United-kaptein Gary Neville har i det minste enorm tro p\u00e5 sin tidligere lagkamerat.\n\n\\- Ole er en fantastisk person, og kommer til \u00e5 bli en stor trener og ha en god p\u00e5virkning p\u00e5 gutta p\u00e5 reservelaget, sier Neville til Uniteds offisielle hjemmesider. \n \n**Neville har selv slitt mye med skader denne sesongen, og mistet blant annet Champions League-finalen p\u00e5 grunn av problemene. Han forteller at Solskj\u00e6r har v\u00e6rt sentral i kampen for \u00e5 komme tilbake p\u00e5 fotballbanen.\n\n** \n\\- Vi jobbet mye sammen forrige sesong. Jeg satte stor pris p\u00e5 det, for han er en bra person \u00e5 v\u00e6re sammen med. Ole f\u00e5r alle til \u00e5 f\u00f8le seg vel, og det kommer han ogs\u00e5 til \u00e5 gj\u00f8re som reservelagstrener, sier backen. \n**\n\nGary Neville spilte bare \u00e9n f\u00f8rstelagskamp i \u00e5r, og har brukt tida til \u00e5 f\u00e5 trenererfaring, p\u00e5 samme m\u00e5te som Ole Gunnar Solskj\u00e6r og Ryan Giggs. Men n\u00e5 er han klar for \u00e5 gj\u00f8re sitt p\u00e5 banen igjen.\n\n** \n\\- N\u00e5 har jeg mistet 12 m\u00e5neder, s\u00e5 n\u00e5 vil jeg bare spille s\u00e5 lenge jeg kan. N\u00e5 m\u00e5 jeg gj\u00f8re mitt beste for \u00e5 beholde plassen i Manchester United, for det er det eneste stedet jeg vil spille fotball, sier Neville.**\n\n\n\n\n\n# Ranheims sjokkmann: - Ikke overrasket\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b754b20-dbf7-4923-9975-e6a6e0b804a6"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/145418-feminisme++-+maskulinisme.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:10Z", "text": "# feminisme - maskulinisme??\n\nSkjult ID med pseudonym Prince ti. 10 feb. 2009 15:02 \n\nJeg vet s\u00e5nn nogenlunde hva feminisme er, og at det er politisk korrekt \u00e5 st\u00f8tte den. Hva er det maskuline motstykket, og er det ogs\u00e5 moderne \u00e5 gi sitt bifall til det?\n\n (mann 52 \u00e5r fra Oslo) ti. 10 feb. 2009 15:24 Privat melding \n\nHar egentlig aldri tenkt over motsatsen til Feminisme..... \nmen det skulle ikke undre meg mye om det rett og slett heter mannsj\u00e5vinisme....;-) \n \nArtig tankespinn det der... \n \nFeministene kjemper for kvinners rettigheter og mannsj\u00e5vinistene \"kjemper\" for menns rettigheter.... \nOg ja det er korrekt \u00e5 gi sitt bifall til kampen for menns rettigheter ogs\u00e5, det finnes mange omr\u00e5der hvor menn \"undertrykkes\" og diskrimineres..... Flesteparten handler om forholdet til barn ved skilsmisse/samlivsbrudd. \n \nHilsen en aleneforelder....;-)\n\nSkjult ID med pseudonym HrMetikk ti. 10 feb. 2009 15:28 \n\nForel\u00f8pig finnes det vel ikke noen isme for oss menn, i stor grad fordi vi tross alt ikke trenger det. \nDet samme kan sies om feminismen, som hadde noe for seg f\u00f8r det ble likestilling i Norge. Men som n\u00e5 b\u00f8r plasseres p\u00e5 historiens skraphaug.\n\nSkjult ID med pseudonym ? ti. 10 feb. 2009 15:32 \n\nMaskulisme vil vel n\u00e5 til dags v\u00e6re \u00f8nske oppn\u00e5 samme frihet i det \"\u00e5 v\u00e6re mann\", som kvinner har f\u00e5tt i begrepet \"\u00e5 v\u00e6re kvinne\"? Neste steg p\u00e5 stigen vil v\u00e6re at de kan f\u00f8de barn de ogs\u00e5....om de vil\\!\\! ;-)\n\nSkjult ID med pseudonym juni ti. 10 feb. 2009 15:59 \n\nUtrolig nok s\u00e5 har faktisk en mann v\u00e6rt b\u00e5de gravid og har f\u00f8dt et lite barn :-) \nRart hva som g\u00e5r an for en som har skiftet kj\u00f8nn fra kvinne til mann :-D\n\nSkjult ID med pseudonym Torch ti. 10 feb. 2009 16:01 \n\nSelvsagt b\u00f8r menn ha rett til \u00e5 \"f\u00f8de\" barn\\! Om ikke med egen kropp s\u00e5 i det minste med surrogatmor eller kanskje i en laboratorium eller en babyfabrikk? Hvis kvinner skal ha rett til barn, selv uten \"hjelp\" fra en mann (for eksempel som kunstig befruktning til enslige eller til lesbiske par), s\u00e5 b\u00f8r menn ha samme rettigheten. Alt annet vil jo v\u00e6re kj\u00f8nnsdiskriminering. \n \nOg ja til verneplikt for kvinner ogs\u00e5 forresten. Med eventuelt tilbakevirkende kraft for alle under 55, siden det vel er den alderen som menn ikke lenger regnes som \"tjenestedyktige\" lenger ogs\u00e5. Siden vi vel ikke trenger s\u00e5 mange soldater kan dette jo tas ut som ett \u00e5rs ubetalt arbeid for staten, for eksempel p\u00e5 gamlehjem, sykehjem eller i hjemmetjenesten. Norge trenger jo flere pleiere der. Det m\u00e5 jo v\u00e6re en god ide?\n\nSkjult ID med pseudonym ? ti. 10 feb. 2009 16:08 \n\n@Torch- You go man\\! - grow a baby in a dish\\! \n \nMen uff da.... selv om man her i dag p\u00e5 sukker oppretter mannismen s\u00e5 trenger man ikke ta likestillingen til et s\u00e5 ekstremt punkt.... ;-) Jeg synes verneplikt b\u00f8r v\u00e6re frivillig uansett kj\u00f8nn.... ;-)\n\nSkjult ID med pseudonym vibe ti. 10 feb. 2009 23:26 \n\nHrMetikk, det er fortsatt langt igjen til likestilling i Norge. Sjekk alt fra artikler om slagene i n\u00e6ringslivet til realityserien Da Damaene Dro. \n \n\\- Majoriteten av leseinnlegg, kronikker, ledere etc skrives av menn \n\\- Maktposisjonene i rettssystemet domineres av menn \n\\- Det forskes langt mindre p\u00e5 typiske kvinnesykdommer enn p\u00e5 mannesykdommer \n \n\\- Kvinner favoriseres i barnefordelingssaker \n\\- Det er manglende helsetilbud til menn som mishandels av partner \n\\- Menn er tildelt sv\u00e6rt lite barselpermisjon og for flere menn vil st\u00f8rre uttak skade karrieren \n \nS\u00e5 HrMetikk, det er laaangt igjen til likestilling. \nMen er jammen glad jeg bor her og ikke i Iran feks.\n\nSkjult ID med pseudonym mart1s ti. 10 feb. 2009 23:31 \n\nDenne debatten blir det farlig for meg \u00e5 delta i, merker jeg. \nS\u00e5 jeg tror jeg lar det v\u00e6re :-)) \nI stedet sier jeg bare : HURRA FOR FORSKJELLENE \\!\\!\\! (p\u00e5 menn og kvinner s\u00e5nn generelt sett, ass\u00e5)\n\nSkjult ID ti. 10 feb. 2009 23:34 \n\nS\u00e5 forklar hvorfor mesteparten av kvinner ikke leser teori f.eks. De er jo like intelligente som menn, s\u00e5 alle kan lese seg smart. \n \nSkal kvinner ha like mye innflytelse, m\u00e5 mange slutte \u00e5 lese moteblader og Henne og innvolvere seg i verden langt mer. \n \nMange som gj\u00f8r det, men langt ifra nok. Du blir ikke statsminister eller konserndirekt\u00f8r hvis du ikke tar fatt p\u00e5 b\u00f8kene i ung alder. \n \nS\u00e5 ikke bare skyld p\u00e5 samfunnet. Vi er alle ansvarlige selv for \u00e5 l\u00e6re om den verden vi lever i, og de som gir F og tenker p\u00e5 seg selv blir satt utenfor. Mange gutter ogs\u00e5 som er kunnskapsl\u00f8se, men de er i mindretall. \n \nKlikk alt dere vil jenter, men jeg m\u00f8ter sjelden en kvinne jeg kan diskutere verdenspolitikk eller vitenskap med.\n\nSkjult ID med pseudonym Morpheon ti. 10 feb. 2009 23:43 \n\nEr dessverre redd for at alt som virker kult, er og blir bestemt av tilbud og ettersp\u00f8rsel. Det vil si at mannlig likestilling ikke vil sl\u00e5 igjennom f\u00f8r massene eller dets p\u00e5virkere finner det kommersielt aksektabelt... =P\n\nSkjult ID med pseudonym Binders ti. 10 feb. 2009 23:46 \n\n\"Forklar hvorfor mesteparten av kvinner ikke leser teori?\" \n \n\u00d8h, det er liksom overvekt av jenter som fullf\u00f8rer h\u00f8yere utdanning ved Universitetet i Oslo... \n \nOm det er sjelden du treffer en kvinne du kan diskutere verdenspolitkk med, er det vel fordi hun er god til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 h\u00f8ye h\u00e6ler i stedet. :-) En del av de ultrafeminine, som s\u00e5 mange menn vil treffe, bruker klart mer tid p\u00e5 dameblader enn p\u00e5 teori. \n \nMen dette har alts\u00e5 lite \u00e5 gj\u00f8re med den norske gjennomsnittskvinnen\\!\n\nSkjult ID ti. 10 feb. 2009 23:59 \n\nTa en tur p\u00e5 vestkanten i Oslo. Snakk med jenter der. Mange studenter som bor der. Kan ikke si de vet mye, annet enn de lille de leste p\u00e5 skolen. \n \nH\u00f8yere utdanning? Jeg tar enhver Bachelor og Mastergrad med en klype salt. Mange som tror de vet noe fordi de har gjort akkurat det. \n \nHvorfor er det flere menn som jobber som forskere enn kvinner?\n\nSkjult ID med pseudonym shorty on. 11 feb. 2009 00:09 \n\n@Binders, \njeg kan b\u00e5de g\u00e5 p\u00e5 h\u00f8ye h\u00e6ler og diskutere verdenspolitikk\\! Samtidig og faktisk :-) sl\u00e5 den du\\! \n \nHar studert i 8 \u00e5r jeg...det jeg kan si med sikkerhet er at det er s\u00e5 mye jeg ikke vet. Men jeg l\u00e6rer nye ting hver eneste dag. \n \nN\u00e5 skal jeg g\u00e5 \u00e5 s\u00f8rge over Natanyahu's seier...BUHUUUU...akkurat som det ikke var ille nok fra f\u00f8r\\!\\!\\!\n\nSkjult ID med pseudonym Morpheon on. 11 feb. 2009 00:14 \n@ shorty: \n \nSikker p\u00e5 det? Trodde Sentrumspartiet Kadima, ledet av utenriksminister Tzipi Livni, var i ferd med \u00e5 ta seieren =)\n\nOki SteinR \n \nH\u00f8rt om eksempler f\u00f8r? Det var et eksempel, ikke et forslag. \n \nF\u00e5 se da, hva dere kan. \n \nHva er \"Double Slit\" eksperimentet, og hva forteller det oss om virkeligheten vi lever i? \n \nBare \u00e5 google seg til det f\u00f8rste sp\u00f8rsm\u00e5let. Det andre er ikke s\u00e5 lett \u00e5 kopiere og lime:))\n\nSkjult ID med pseudonym shorty on. 11 feb. 2009 00:25 \n\n@ Morpheon \nDet blir muligens en koalisjonsregjerings regjering...mest sannsynlig med Netanyahu som statsminister...selv om Kadima har hittil 2 flere seter i knesset.....\n\nSkjult ID med pseudonym vibe on. 11 feb. 2009 00:27 \n\nskjult id, \ndet er vel ikke s\u00e5 mange av guttene p\u00e5 vestkanten som kan s\u00e5 veldig mye mer enn jentene om andre ting enn akkurat det de driver med. Det er mange mastere rundt om, men det er ikke de ukjente, s\u00e6re eller useri\u00f8se du finner flest av p\u00e5 vestkanten men flere av de som er kjente, tradisjonelle - og ergo lettere betaler seg (juridikum, siv.\u00f8k etc) \nMen selv med en jevnbyrdig utdannelse, er det vanskelig for kvinner \u00e5 n\u00e5 like langt som menn. Menn ansetter menn, s\u00e6rlig i n\u00e6ringslivet. De har et spr\u00e5k og en v\u00e6rem\u00e5te som gj\u00f8r det vanskeligere for kvinner \u00e5 knekke kodene. Kj\u00f8nn kommer i veien (med mindre man er veldig kj\u00f8nnsl\u00f8s/mannhaftig/n\u00f8ytal). \n \nDet er rett og slett veldig slitsomt \u00e5 alltid spille p\u00e5 bortebane, for det er s\u00e5nn det ofte oppleves. For \u00e5 kompensere for bortehandicapet, m\u00e5 man overperforme. Og du blir aldri en av dem (mennene) og det blir alltid p\u00e5 de mannlige premissene. Og mannskulturen er litt annerledes enn kvinnekulturen. Det er s\u00e6rlig merkbart der det er godt voksne menn, og i bransjer som er s\u00e6rdeles mannsdominerte (ergo industri, finans, privat juss, h\u00f8yere niv\u00e5er innen utdanning, helse etc) \nEn mannlig rekrutterer sa i den sammenhengen - til min store overraskelse - at eneste veien er kvotering. Ellers vil det aldri bli et riktig \"meritokrati\"; fordi menn favoriseres m\u00e5 det en kvotering til for \u00e5 n\u00f8ytralisere faoriseringen. \n \nN\u00e5 kan man jo bli ganske oppgitt over en del dameblader. Men det betyr ikke at ikke kvinner leser andre seri\u00f8se artikler. Det er jo ikke slik at menn kun gj\u00f8r glupe ting, som \u00e5 se p\u00e5 Urix, mens damen leser Vogue. S\u00e5 det blir feil \u00e5 ta frem en enkeltinteresse slik. Fordi om noe er jentete er det vel ikke teit? (Typisk hersketeknikk; latterliggj\u00f8ring av noe ene og alene fordi det er \"typisk jenter\") At jenter leser om moter etc vel ikke verre enn at menn ser p\u00e5 fotball. \n \nMart1s, du har virkelig ikke skj\u00f8nt hva som diskuteres. Hurra for forskjellene? \nVi snakker ikke om forskjellene mellom kj\u00f8nnene, men om forskjells\\_behandling\\_ mellom kj\u00f8nnene. \n \nMorpheon, SteinR, jeg tror en eventuell mannekamp begynner n\u00e5r mannen f\u00f8ler forholdene oppleves som uutholdelige...\\! Det er vel litt igjen, tror menn er fortsatt ganske komfortable i Norge - bortsett fra n\u00e5r det gjelder barnefordelingssaker. Og der ulmer det en kamp tror jeg. (I Sverige er man kommet lenger. Ogs\u00e5 pga selvutnevnte feminister som f\u00f8rst og fremst \u00f8nsker likebehandling p\u00e5 tvers av kj\u00f8nn.)\n\nSkjult ID med pseudonym mart1s on. 11 feb. 2009 00:38 \n\nHuff da ... \nHer var det ikke mye rom for en uskyldig og sp\u00f8kefull betraktning litt s\u00e5nn fra avstand :-) \nJammen ikke lett \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 usiden, vi skal tydeligvis dras inn i heftige diskusjoner om man vil eller ikke. \nEller s\u00e5 f\u00e5r man holde kjeft.......aha, det er s\u00e5nn det funker \\!\n\nSkjult ID med pseudonym Sugarcane on. 11 feb. 2009 01:09 \n\nKvotering er et overgrep mot bedriftene og institusjonene. Mrk. karakter er sv\u00e6rt viktig i denne prosessen. Med karakter mener jeg kvalifikasjoner og forst\u00e5else for den som skal ut\u00f8ve en rolle. Under denne prossessen analyseres s\u00f8kerens egnethet og dette er av den st\u00f8rste betydning for bedriftens utvikling\\! Skal man da kvotere inn p\u00e5 bakgrunn av kj\u00f8nn/etnisitet g\u00e5r det p\u00e5 bekostning av bedriften. Som leder i en bedrift staker jeg ut bedriftens vei og det er et overtramp n\u00e5r utenforst\u00e5ende blander seg inn i den prosessen.. Da f\u00e5r heller de som krever kvotering utifra slike grunnlag etablere konkurrerende bedrifter uten \u00e5 nytte seg av mine patenter mener jeg. Styret vil jeg ogs\u00e5 velge selv foruten aksjon\u00e6renes eller de ansattes representanter. Det m\u00e5 v\u00e6re lov \u00e5 bruke eget skj\u00f8nn i slike saker. S\u00e5 h\u00e5per jeg at de rette folk ender opp i sine rettmessige stillinger utifra kompetanse og skj\u00f8nn. \n \nMaskulint visavis feminint, h\u00e5per jeg folk flest ikke er s\u00e5 bortreiste at de ikke ser den forskjellen. Men n\u00e5 m\u00e5 vi ikke glemme at det faktisk finnes maskuline kvinner og feminine menn da;) hehe\\!\n\nSkjult ID med pseudonym vibe on. 11 feb. 2009 10:08 \n\nSugarcane, \n \ndet du glemmer er at det heller ikke i dag ikke tas beslutninger ut i fra hvem som er best egnet for bedriften, da menn favoriseres. \nHadde man vurdert s\u00f8kernes kvalifkasjoner alene, ville det v\u00e6rt langt flere kvinner oppover p\u00e5 lederniv\u00e5er, da man ikke har kunnet bevise at talent og iq er ujevnt distribuert mellom kj\u00f8nnene. Alt annet likt mht kvalifikasjoner og ta\u00f8lent, ja s\u00e5 ansettes mannen (t.o.m. der hun er bedre). \n \nM.a.o. s\u00e5 har menn uoffisielt kvotert i alle \u00e5r, og en sikring av en minimumsandel kvinner vil begrense den uoffisielle og ufaglig relaterte kvoteringen av menn. Det er dette som var hovedargumentet for den mannlige rekruttereren jeg h\u00f8rte p\u00e5. Og som bl.a. Elisabeth Grieg har nevnt - en kvinne som har sett n\u00e6ringslivet p\u00e5 n\u00e6rt hold, en mulighet hun har f\u00e5tt gjennom selv \u00e5 v\u00e6re kapitalist og styremedlem/leder. \n \nMart1s, ingen dro deg inn i diskusjonen, det klarte du fint selv\\! Og da f\u00e5r du jo t\u00e5le et svar.\n\nSkjult ID med pseudonym mart1s on. 11 feb. 2009 17:49 \n\nJeg lurer veldig p\u00e5 \u00e9n ting. \nVIL flere kvinner inn i rampelyset ? \nDe som skriker h\u00f8yest, er antagelig ikke interessert i det hele tatt. Kanskje kvinner generelt er litt klokere enn oss menn, og holder seg unna etter n\u00f8ye vurderinger. Det ansvaret og den medieoppmerksomheten som f\u00f8lger med en slik stilling, er ikke bare spennende, For ikke snakke om helsefarlig, og lite familievennlig. \n \nHvis man hadde gjort en seri\u00f8s unders\u00f8kelse p\u00e5 hvor stor del av den kvinnelige befolkningen som virkelig \u00f8nsker \u00e5 inneha en toppstilling i n\u00e6ringslivet, i det politiske liv, eller i offentlig forvaltning, og sammenlignet den prosentandelen med hvor mange kvinner som faktisk sitter i slike posisjoner, tror jeg noen og enhver kunne blitt overrasket. \n \nOg en ting til. \nKvoteringsordninger mener jeg m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 skru klokken mange ti\u00e5r tilbake. Like un\u00f8dvendig som \u00e5 markere kvinnedagen. Det er ikke der kampen for kvinners rett til likeverdig behandling b\u00f8r utkjempes i 2009. Dersom kvinner vil opp og frem, hjelper det ikke \u00e5 understreke deres missrepresentasjon med \u00e5 f\u00e5 spesialordninger og egen dager som skal fremme deres sak. \nDet er jo bare \u00e5 understreke forskjellene, og det er vel det vi vil vekk fra...? \nKvinner har mulighetene idag, hvor lenge skal de g\u00e5 rundt \u00e5 stadig bli p\u00e5minnet om at slik var det ikke for 20-30 \u00e5r siden. \nEr ikke det \u00e5 g\u00e5 baklengs inn i fremtiden ? \n \nDet blir veldig lett et fokus p\u00e5 hva som er feil, og lite nytt om hva vi kan gj\u00f8re for at kvinner lettere skal f\u00e5 aksept for sine ambisjoner. Likestillingsdebatten blir ofte veldig negativ ladet Jeg tror det er fordi vi ikke evner \u00e5 se fremover, men stadig kikker oss over skuldrene og lener oss til fortiden. Der er det ingenting \u00e5 hente \\!\n\nSkjult ID med pseudonym juni on. 11 feb. 2009 18:15 \n\nbare som en liten apropos: \nDet er etterhvert blitt mange diskusjoner rundt det at skolesystemet-skolehverdagen (gjelder grunnskolen) favoriserer jenter og i liten grad tar hensyn til gutters behov for \u00e5 v\u00e6re fysisk aktive. \nSelv om denne debatten tar utgangspunt i at det er en forskjell mellom gutter og jenters behov for \u00e5 v\u00e6re fysisk aktive, og dermed kanskje er kontroversiell i forhold til de som mener at eneste forskjellen som finnes mellom gutter og jenter er hvilken oppdragelse de har f\u00e5tt.... s\u00e5 dukker allikevel dette temaet ofte opp i dagsavisene. \n \nS\u00e5 i skoledebatten er i hvertfall maskulinismen et aktuelt tema slik jeg forst\u00e5r det :-)\n\nSkjult ID med pseudonym :-) on. 11 feb. 2009 19:05 \n\nMed stor fare for \u00e5 banne i kj\u00e6rka: Er det s\u00e5 krise om en jente \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re nettopp jente? \n \nDet kan tidvis virke som om man har oppn\u00e5dd likestilling n\u00e5r man har f\u00e5tt jentene til \u00e5 ville det samme som guttenes \u00f8nsker og dr\u00f8mmer, m\u00e5lsettinger, strategiplanlegginger - og endelig m\u00e5l som materiell og/eller prestisjefylt suksess. Hva om en del jenter m\u00e5ler egenverdi p\u00e5 helt andre m\u00e5ter uten \u00e5 f\u00f8le noe som helst verken press til \u00e5 v\u00e6re \"mannlig\" i hodet eller \u00e5 tre p\u00e5 seg lange r\u00f8dstr\u00f8mper og knytte neven i harnisk over kj\u00f8nnenes urettferdige behandling? \n \nM\u00e5 \u00e6rlig talt innr\u00f8mme at jeg aldri p\u00e5 noen m\u00e5te noen gang har f\u00f8lt meg verken oversett eller undertrykket fordi jeg er kvinne. Faktum er at jeg liker \u00e5 v\u00e6re kvinne\\! Jeg setter enormt stor pris p\u00e5 ulikhetene mellom kj\u00f8nn og skulle \u00f8nske at forskjellen mellom meg og en mann var enda st\u00f8rre. Hvorfor? Fordi det ville beriket oss begge uten s\u00e5 mye strev, mas og fortrengte mindreverdighesf\u00f8lelser hos veldig, veldig mange. \n \nLa en kvinne v\u00e6re sterk i sin identitet, og la en mann v\u00e6re det samme p\u00e5 den m\u00e5ten som han f\u00f8les naturlig. Ogs\u00e5 jobbmessig.\n\nSkjult ID med pseudonym mart1s on. 11 feb. 2009 19:13 \n\n@ :-) \n\u00c5hhh, n\u00e5 ble jeg glad \\!\\!\\! \nDet var det samme jeg veldig forsiktig, og i en litt sp\u00f8kefull tone pr\u00f8vde \u00e5 si ig\u00e5r kveld. Men da ble uttalelsen latterliggjort, patert, og begravet. \nDerfor er et ekstra deilig \u00e5 h\u00f8re at dette kommer fra en kvinne. \nFor det er faktisk et veldig viktig poeng i denne debatten. \nSenk skuldrene, og lev livet som du f\u00f8ler det er riktig for deg \\! :-))\n\nSkjult ID med pseudonym juni on. 11 feb. 2009 19:17 \n\n:-) \n \nJeg vet ikke helt hva du mener n\u00e5... men det blir litt feil dersom det bare er menn som synes det er spennende \u00e5 ha mye makt og innflytelse og dermed direkte eller indirekte styrer landet, mens alle kvinner heller velger myke verdier. \n \nJeg har heller aldri f\u00f8lt meg oversett eller undertrykket fordi jeg er kvinne, selv om jeg har et feminint f\u00f8lelsesregister og stort sett velger myke verdier. Men jeg har liksom en f\u00f8lelse av at det er en del tidligere feminister som har br\u00f8ytet vei og v\u00e6rt p\u00e5 barrikadene for at jeg kan ha det som jeg har det n\u00e5? \n \nMen uansett s\u00e5 er dette alts\u00e5 en tr\u00e5d der man lurer p\u00e5 om det i dag finnes en maskulinisme p\u00e5 lik linje med feminismen...\n\nSkjult ID med pseudonym mart1s on. 11 feb. 2009 19:25 \n\n@ Juni \nHvis du med feminisme mener en bevisst kamp for \u00e5 bedre kvinners muligheter til \u00e5 n\u00e5 alle posisjoner i samfunnet, s\u00e5 tror jeg ikke det finnes en motsvarende maskulinistisk bevegelse. \nMed ett unntak som har blitt nevnt tidligere. \nFedres kamp for like omsorgsrettigheter for barn ved samlivsbrudd.\n\nSkjult ID med pseudonym :-) on. 11 feb. 2009 19:26 \n\n@Juni \n \nSiden du uten blygsel drar inn b\u00e5de skolesystem, ulikheter i fysisk aktivitet mellom kj\u00f8nn, oppdragelse, og kj\u00f8nnsskifte som en del av maskulinitetsdiskusjonen, dristet jeg meg til \u00e5 nevne f\u00f8lelsen av kvinnelighet vs mannlighet. Ha meg unnskyldt ;))\n\nSkjult ID med pseudonym juni on. 11 feb. 2009 19:27 \n\n:-) \n \nok.\n\nSkjult ID med pseudonym juni on. 11 feb. 2009 19:35 \n\nKan jo v\u00e6re at en slik bevegelse kan komme, hvis balansen etterhvert skulle g\u00e5 den omvendte veien? ;-) \n \nHusker ikke helt hva foreningen heter, men det er noe ala aleneforeldres elller alenefedrenes forening (?) som gj\u00f8r en god jobb for \u00e5 jobbe for like omsorgsrettigheter av felles barn ved samlivsbrudd. Et viktig tema\\! \n \n:-)\n\nSkjult ID med pseudonym mart1s on. 11 feb. 2009 19:51 \n\nForeningen 2 Foreldre...\n\nSkjult ID med pseudonym vibe on. 11 feb. 2009 23:25 \n\n:-) og Mart1s \nJeg ogs\u00e5 er trives godt med \u00e5 v\u00e6re kvinne, og jeg er glad i \u00e5 v\u00e6re sammen emd mine venninner og gj\u00f8re jentete ting. \nDet dummeste de gjorde p\u00e5 70-tallet var \u00e5 brenne BH-en - ikke bare err den fin, men ogs\u00e5 sv\u00e6rt frigj\u00f8rende. \nJeg tror ogs\u00e5 Maert1s er innep\u00e5 noe n\u00e5r han sier at ikke alle kvinenr vil ha posisjonene som topplederstilligner inneb\u00e6rer. \nOg kanskje at de er de \"smarte\", som gj\u00f8r valg som faktisk i lendgen gj\u00f8r dem lykkeligst (som feks \u00e5 pleie relasjoner9. \n \nMen - som Juni er litt inne p\u00e5 - det er betenkelig at makt og innflytelse i n\u00e6ringslivet for det meste tilh\u00f8rer menn. Det er ogs\u00e5 betenkelig at mesteparten av all kapital eies av menn, og ikke minst er det betenkelig at ordskifter i mediebildet domierjes av menn. Det er graverende eksempler fra rettssystemet som viser at kvinner har svakere rettssikkerhet - om en dommer anvender sin evne til \u00e5 forestille seg hva en tiltalt eller et offer tenker, s\u00e5 vil han bomme mer hvis han skal sette seg i en kvinnes sko enn en manns (ogs\u00e5 omtalt i Aftenposten for ikke s\u00e5 lenge siden). Og dommeren er som oftest mann. N\u00e5r et yrke skifter fra \u00e5 v\u00e6re mannsdominert til kvinendominert, synker status - og l\u00f8nn. (Eks: L\u00e6reryrket, veterin\u00e6ryrket, allmennlege). En jente som er guttete er gjerne litt kul, mens en gutt som er jentete er en pyse (heldigvis er det en endring p\u00e5 gang blant den oppvoksende generasjon). Mao \u00e5 v\u00e6re litt guttete trekker en jentes status opp, eller f\u00e5r null effekt, mens \u00e5 v\u00e6re jentete trekker en gutts status ned. Alts\u00e5 settes gutt h\u00f8yere enn jente. \n \nmart1s, vi er forskjellige ja, men du t\u00e5lte ikke at jeg p\u00e5pekte forskjellen p\u00e5 \"forskjeller mellom kj\u00f8nnene\" og \"forskjellsbehandling mellom kj\u00f8nnene\". Da f\u00f8lte du deg latterliggjort, patert og begravet. Men: Er denne forskjellbehandlingen noe du applauderer? \n \n:-) N\u00e5r du velger \u00e5 ignorere ovenst\u00e5ende \"fordi du liker \u00e5 v\u00e6re kvinne\" s\u00e5 er du muligens litt blind for endel forskjellsbehanlidng som andre kvinner lever med hver dag. Tror du bevegelsen fra 60-70-tallet var basert p\u00e5 innbilte forskjeller? Og med refanse til de observerbare forskjellene, tror du virkelig at man har likestlling? \n \nEn helt annen diskusjon er; hva er det som gj\u00f8r at en kvinne vil oppleve belastning ved en toppstilling, st\u00f8rre? Er vi oppdratt til \u00e5 f\u00f8le mer ansvar, eller mer skam? Er medieomtalen mer ful - latterliggj\u00f8rende og krenkende - n\u00e5r det gjelder kvinner? \n \nOrdet feminist er uheldig, fordi det det handler om er like rettigheter og muligheter\n\nSkjult ID med pseudonym sj on. 11 feb. 2009 23:59 \n\n@Vibe \n \nHvorfor studerer ikke kvinner tunge teoretiske fag? Dere skriker etter l\u00f8nn og likestilling, men dere velger ogs\u00e5 bort de tunge og vikige utdanningene. Hvorfor finnes det nesten bare mannlige \"nerder\"?\n\nSkjult ID med pseudonym mart1s to. 12 feb. 2009 00:08 \n\n@vibe \nPr\u00f8v \u00e5 se at den aller f\u00f8rste kommentaren min var ment som en sp\u00f8k i en litt heavy debatt. Jeg hadde egentlig ikke tekt \u00e5 delta i den, og slengte i stedet ut et lite sleivspark.\n\nSkjult ID med pseudonym mart1s to. 12 feb. 2009 00:13 \n\nEllers har jeg vel gitt ganske klart uttrykk for at jeg p\u00e5 alle m\u00e5ter st\u00f8tter kvinners rett til likebehandling p\u00e5 alle plan i samfunnet, men jeg tror vi bruker feile virkemidler f\u00e5r \u00e5 n\u00e5 dit \\! \nVi m\u00e5 et steg videre... \nKvinner har i dag rettighetene og mulighetene, men de utnyttes ikke, brukes ikke, holdes i sjakk, osv. \nOg da m\u00e5 vi se fremover, finne nye virkemidler.\n\nSkjult ID med pseudonym marini to. 12 feb. 2009 00:17 \n\nHer er det s\u00e5 mange \"kvinner\" leser ikke teori, vestkantjenter kan ikke mer enn de leste p\u00e5 skolen... at denne debatten nekter jeg \u00e5 engasjere meg i. Gidder ikke \u00e5 diskutere med mennesker som har s\u00e5 lite mellom \u00f8rene at de stigmatiserer mennesker p\u00e5 denne m\u00e5ten. Rett og slett :-) D\u00f8mmende mennesker....... turn off ...kvinner som menn\\! Les mer\\! Unders\u00f8k hjemmesnekkrede teorier om virkeligheten bedre. Det er trist \u00e5 lese at noen mennesker vet s\u00e5 lite om verden, men samtidig setter seg selv s\u00e5 h\u00f8yt at de rakker ned p\u00e5 et menneskes kj\u00f8nn og bosted :-( F\u00e5r nazifornemmelser...gr\u00f8ss og gru\\!\n\nSkjult ID med pseudonym ? to. 12 feb. 2009 00:17 \n\n@mart1s \n \nN\u00e5 har du vel l\u00e6rt til neste gang. Ikke en aldri s\u00e5 liten kommentar en gang, om ikke du vil v\u00e6re med i diskusjonen... ;-p\n\nSkjult ID med pseudonym ? to. 12 feb. 2009 00:20 \n\n@marini \n \nNeida ikke engasjert i debatten.... ;-p\n\nSkjult ID med pseudonym mart1s to. 12 feb. 2009 00:20 \n\nHehehehe....skal pr\u00f8ve \u00e5 huske det \\! \nProblemet er bare at jeg klarer ikke \u00e5 holde kjeft. S\u00e5 f\u00f8r eller siden ramler jeg uti allikevel :-)\n\nSkjult ID med pseudonym Zitelle to. 12 feb. 2009 00:23 \n\nEgentlig kjenner jeg flere kvinner med doktorgrader enn jeg kjenner menn, og har flere kvinnelige venner som gj\u00f8r det rasende bra hva penger ang\u00e5r enn jeg har mannlige venner. Men jeg ser ikke helt at nettopp det har s\u00e5 mye med likestilling \u00e5 gj\u00f8re.\n\nSkjult ID med pseudonym marini to. 12 feb. 2009 00:42 \n\n@ mart1s \n \nhe he...tatt p\u00e5 fersken :-)\n\nSkjult ID med pseudonym Mr.Right to. 12 feb. 2009 12:52 \n\nFeminist og maskinist..\n\nSkjult ID med pseudonym Sugarcane to. 12 feb. 2009 13:05 \n\nEr enig i det Zitelle sier her... Jeg tror ogs\u00e5 at en av grunnene til at mennene dominerer i toppstillingene rundt om i landet og internasjonalt er pga at disse mennene p\u00e5 50-60\u00e5r er noe som henger igjen fra den tid kvinner prioriterte familie og barn allerede fra ung alder. Den tid var det flere menn som tok h\u00f8yere utdannelse og siktet etter direkt\u00f8rjobbene. Denne trenden har endret seg, men vi kan ikke forlange at toppene i de store selskapene skal m\u00e5tte g\u00e5, dem har tross alt en verdifull erfaring fra et travelt og ambisi\u00f8st liv\\! Kvinner kommer til \u00e5 bli bedre representert i sjefspostene i fremtiden. Kvotering er ikke m\u00e5ten \u00e5 delegere ansvar p\u00e5, det m\u00e5 kvaliteten p\u00e5 s\u00f8keren avgj\u00f8re. \n \nHva som er maskulint er vel den egentlige diskusjonen her. Maskulinitet er jeger og kriger, fullpakket av testosteron, skjegg, kampvilje, r\u00e5 styrke og ener i leker og sport, ureddhet, fasthet og m\u00e5lbevisthet og k\u00e5thet og eiesyke\\! Dette h\u00f8res nok ut som et primalrap. Men det var sp\u00f8rsm\u00e5l om maskulinitet, den myke mannen er ikke maskulin. S\u00e5nn er det bare og denne karen er ikke s\u00e6rlig attraktiv anno 2009\\!;)\n\nSkjult ID med pseudonym Smily:o) to. 12 feb. 2009 13:11 \n\nDet \u00e5 v\u00e6re feminist har vel egenlig lite med det \u00e5 v\u00e6re feminin ... \nUtdrag fra profilen min: \"Jeg er ikke s\u00e5 j\u00e5lete(t\u00e5ler alts\u00e5 litt m\u00f8kk under neglene), men likevel feminin.\" \nMen ser ikke p\u00e5 meg selv som en feminist . Det har jo ikke noe med hvordan du er eller ser ut , men mer om hva du st\u00e5r for og har tro p\u00e5. \nS\u00e5 det \u00e5 v\u00e6re maskulin er en m\u00e5te \u00e5 v\u00e6re p\u00e5... ikke et politisk standspunkt. \n \nDet motsatte av en feminist m\u00e5 vel v\u00e6re en mannsjovinist.... eller noe.\n\nSkjult ID med pseudonym vibe to. 12 feb. 2009 17:20 \n\nSugarcane, \nja, naturlig treghet i mekasinemen forklarer noe, men ikke alt. Det er nemlig en slags overf\u00f8rignsmekanisme inne i bildet. Og det er her kvoteringen kommer inn . Menn ansetter langt oftere menn. Selv om kvinnene i s\u00f8kermassen er like flink eller flinkere. Alts\u00e5; menn kvoteres uoffisiselt. Og danner grunlnaget for en kvotering av kvinenr som skal sikre et moinimum av kvinner (husk - ikke flertall..). Dessuten: Unge, moderne menn som er temmelig likestilte og lite diskrimnerend ei studetiden, \"adopterer\" sine senior kollegers atferd og hodlnigner. Enten ubevisst, eller fordi de gj\u00f8r det de f\u00f8ler tekker sjefen. \n \nSj, ja, hvorfor ikke flere kvinner studerer tunge realfag er vankelig \u00e5 svare p\u00e5, men jeg tror det har noe med rollemodeller \u00e5 gj\u00f8re. Og ser man p\u00e5 maill\u00f8kken over her, er det opplagt at jenter (for \u00e5 tekkes menn?) er livredd for \u00e5 fremst\u00e5 som noe i n\u00e6rheten av ikke feminint. Og det er ikke rart slik som man blir puttet i b\u00e5s eller latterliggjort hvis man gj\u00f8r oppr\u00f8r. Og det er mange som betrakter matte, fyiskk etc som maskulint. Og - man kan selvsgt ikke hevde seg p\u00e5 et felt man ikke studerer. \nMen hva skjer n\u00e5r kvinner begynner \u00e5 studeren typiske mannefag? Jo, som sagt over her - statusen synker, L\u00e6rere, prester, leger veterin\u00e6rer - h\u00f8ystatusyrker f\u00f8r - men n\u00e5 som staidg mer kvinner er representert er yrkene p\u00e5 full fart nedover mht status og l\u00f8nn. Dessuten; det er rikelig med jenter innen \u00f8konomi og finans feks. men hvor ser du de i dagens N\u00e6ringsliv? Det samme med juss. \n \nJeg synes det er utrolig at jentene over her er s\u00e5 opptatt av \u00e5 si at de ikke er feminister og ikke st\u00e5r for det feminister st\u00e5r for, men skal ha frem hvor feminine de er. Som om det trenger \u00e5 v\u00e6re noen motsetning. Og som om det er livsfarlig \u00e5 si noe som vil f\u00e5 noen menn til \u00e5 rynke p\u00e5 nesen. \nHvordan kan du ikke st\u00e5 for det, men \u00f8nske forskjellsbehandling basert p\u00e5 kj\u00f8nn? Har dere kvinner tenkt over at hadde du v\u00e6rt mann ville du anatgelig hatt bedre r\u00e5d, bedre pensjon og bedre sjanser for at om du f\u00e5r en typisk kj\u00f8nnsbetinget lidelse - at den var forsket p\u00e5 og det fantes medisiner? \n \nOg et lite tips: Dere trenger ikke v\u00e6re redde for \u00e5 miste draget.l Jeg har aldri blitt vraket av en mann for mine (saklige) synspunkter. Tvert i mot m\u00f8tt med respekt. Men kanskje fordi jeg omg\u00e5 sog appellerer til moderne og sterke menn.\n\nSkjult ID med pseudonym juni to. 12 feb. 2009 17:45 \n\nJeg \\_er\\_ faktisk feminin, og kan faktisk ikke s\u00e5 mye for at jeg er det, ikke f\u00e5 min kommentar ovenfor i tr\u00e5den til \u00e5 virke som om jeg er redd for \u00e5 si noe annet ganske enkelt for \u00e5 miste draget, da... \n \nJeg opplever at det er mange kvinner som er synlige i dag i viktige roller der man ut\u00f8ver makt og har p\u00e5virkningskraft, og at de har en ganske s\u00e5 utpreget feminint utseende, i forhold til bla klesstil, h\u00e5r og sminke. Noe som sier noe om at likestillingen har kommet et godt stykke videre. Kvinner trenger ikke lenger g\u00e5 i bukser og v\u00e6re usminket for \u00e5 bli tatt p\u00e5 alvor. \n \nGrunnen til at jeg opplever lite \u00e5 ha blitt oversett eller undertrykket av menn, kan jo ha noe med at jeg ikke konkurerer eller pr\u00f8ver \u00e5 hevde meg i tradisjonelle mannsdominerte arenaer, og s\u00e5nn sett vet jeg heller ikke helt hvordan det oppleves for en kvinne i dag. Jeg har ei venninne som tar doktorgrad i familieterapi... aldri h\u00f8rt hun diskutere mann/kvinneproblematikk. Familieterapi har kanskje blitt et kvinnetema, og behandlingsarenaen er blitt bemannet av veldig mange kvinner etterhvert. \nJeg har ogs\u00e5 ei venninne som studerer hovedfag norsk og samtidig ogs\u00e5 beveger seg i flere intellektuelle milj\u00f8er, hun mener hun opplever mye maktkamp fra mennene. \n \nDet har dukket opp debatter etterhvert om hva som er mannens rolle og mannens identitet i dagens samfunn, som har kommet i kj\u00f8lvannet av hva i hvertfall \\_jeg\\_ oppleverer som en vellykket feministbevegelse. \nOg den debatten tror jeg ogs\u00e5 vil komme til \u00e5 bli viktig i framtiden, vel og merke s\u00e5 lenge vi fortsatt har kvinner \\_og\\_ menn som fortsatt ser behovet av \u00e5 utfordre de gamle kj\u00f8nnsbestemte forestillinger som nok fortsatt er levende.\n\nSkjult ID med pseudonym vibe to. 12 feb. 2009 18:54 \n\nJuni, \nsom du ogs\u00e5 ser s\u00e5 er jeg ogs\u00e5 \u00e5 betrakte som feminin. Beklager at det ikke kom godt nok frem, men min kommentar var rettet mot dem som b\u00e5de understreker at de feminine OG at de ikke f\u00f8ler seg diskriminert, ikke vil kalle seg feminist etc. For\u00f8vrig tror jeg det er mer typisk blant de yngre enn de eldre. Jeg er midt p\u00e5 (30-tallet) og hadde et annet syn for 10-12 \u00e5r siden. Dessverre ser jeg staidg vekk at unge kvinenr er veldig opptatt av \u00e5 ikke bli kalt for feminist. \n \nSelv om endel kvinner i det offentlige rom er feminine, s\u00e5 er forskjellen at deres feminititet blir et tema. Alts\u00e5 ikke bare det de sier men hvordan de ser ut. Og ikke alltid et positivt ett. Fra terningskast for kjolene til sammenliknigner mellom frisyrene til Siv Jensen og kristin hlavorsen. Karita Bekkemellem ble latterliggjort for sine klesinteresse. (Ikke bare av pressen, men ogs\u00e5 mine kolleger). Man kan godt v\u00e6re uenig med henne politisk, men \u00e5 bruke klesinteressen mot henne synes jeg. Da begynner det \u00e5 minne om trakassering. Per Chr Foss' sine kulinariske hobbyer eller Bondeviks fotballinteresse ble ikke harsellert med. Men hvem definerer hva som er bra og hva som er teit i den offentlige debatten? Det blir jo menn det, n\u00e5r de dominerer pressen. \n \nEr det for\u00f8vrig ikke paradokaslt at det er s\u00e5 mange kvinner med dr. grad, men sv\u00e6rt f\u00e5 kvinnelige professorer ved h\u00f8yskoler og univervisteter? Og rektorer? Det kvinner skal klare selv, som \u00e5 ta utdannelse, klarer de. Men n\u00e5r det avhneger av andre -\u00e5 bli valgt, st\u00f8ttet, finansiert - s\u00e5 taper de. \n \nJeg er for\u00f8vrig ikke optatt av at kj\u00f8nnene skal v\u00e6re likt represenert innenfor hvert yrke, for noen jobber (som feks kreverfysisk styrke) passer best for menn. Og kanskje flere kvinenr alltid vil finne det mer naturlig \u00e5 v\u00e6re sykepleier. Det t\u00f8r jeg ikke si noe om. Men at man skal gitt de samme rammebetingelsene f\u00e5 samme l\u00f8nn. Samme pensjon. Og for menns skyld: Samme rettigheter til barna. Selv h\u00e5per jeg at mnn f\u00e5r rett p\u00e5 mer barselpermisjon, der m\u00e5 kvinenr v\u00e6re flinkere til \u00e5 gi. Jeg vil sikkert synes det er surt selv, \u00e5 ha noen m\u00e5neders mindre permisjon, men noen privilegier m\u00e5 ogs\u00e5 kvinnen v\u00e6re beredt p\u00e5 \u00e5 ofre. \n \nJeg tror at resultatene av likestillingen s\u00e5 langt, har kommet b\u00e5de men og kvinner og barn til gode, og atlikestillingen har gitt oss videre rammer og flere en sjanse til \u00e5 v\u00e6re SEG SELV.\n\nSkjult ID med pseudonym juni to. 12 feb. 2009 19:21 \n\nvibe: \n \nJeg er enig i inlegget ditt, men synes tross alt at du mangler en fokus p\u00e5 mannens situasjon i dag? Ja, mennene har f\u00e5tt mulighet til \u00e5 bruke mer av sine omsorgsfulle sider i dag enn tidliger, og de har kommet s\u00e5 langt at de krever det ogs\u00e5, og det er fint... og n\u00e5 refererer jeg til fedrenes rett til \u00e5 v\u00e6re likestilte omsorgspersoner i forhold til m\u00f8drene i skilsmissesaker der barn er involvert. \n \njeg tror vi har litt forvirring i dag n\u00e5r det gjelder verdien av s\u00e5kalte maskuline egenskaper kontra verdien av s\u00e5kalte feminine egenskaper. Men det er kanskje litt slik det m\u00e5 v\u00e6re en del \u00e5r framover :-)\n\nSkjult ID med pseudonym vibe to. 12 feb. 2009 19:46 \n\nAng barnefordelingssaker nevnte jeg det i b\u00e5de mitt f\u00f8rste innlegg (10/2), i innlegg den 11/2 og n\u00e5 sist. \n(Som nevnt er de kommet lenger i Sverige, s\u00e5 jeg har jo tro p\u00e5 at det kan bli bedre her. ) \n \nS\u00e5 jeg er \\_ikke\\_ enig i at jeg ikke ogs\u00e5 har fokusert p\u00e5 dette. Men jeg synes heller ikke det er eller skal v\u00e6re mitt hovedfokus; \nden kampen kan ikke jeg fronte som verken er mann eller har barn. Og det er mer enn nok \u00e5 ta av n\u00e5r det gjelder kvinnelige rettigheter og muligheter. Ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder famili\u00e6re problemstillinger, s\u00e6rlig knyttet til innvanderekvinner.\n\nSkjult ID med pseudonym juni to. 12 feb. 2009 20:00 \n\noki, vibe :-) men det var litt det jeg mente ogs\u00e5: at eneste fokusen vi gir p\u00e5 hva mannen har tjent p\u00e5 \"v\u00e5r\" feministbevegelse er at han f\u00e5r st\u00f8rre rett til \u00e5 ha omsorg for sine egne barn. S\u00e5 jeg har slettes ikke oversett dine meldinger 10/2 og 11/2 og n\u00e5 sist :-) \n \nog jeg kan heller ikke fronte denne saken, har hverken mann eller barn selv. \n \nKunne egentlig tenke meg \u00e5 diskutere videre ang\u00e5ende innvandrerkvinner ogs\u00e5 ;-) men er i ferd med \u00e5 logge meg av for kvelden. \n \nHa en fin kveld, vibe :-)\n\nSkjult ID med pseudonym Sugarcane to. 12 feb. 2009 20:35 \n\nJeg tror mange kvinner og menn har sv\u00e6rt ulik tiln\u00e6rming til dette med kj\u00f8nnsrollene\\! Jeg er glad for forskjellene, fy fader det blir kjedelig den dagen kvinnene blir for like oss mannfolkene og jeg h\u00e5per den dagen aldri kommer\\! Jeg syns ikke det gagner feministene i det hele tatt \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 p\u00e5ta seg mannsrollen\\! Mange kvinner tror vist at det \u00e5 bli mest mulig lik mannen er oppskriften p\u00e5 suksess\\! Nei, hvis feministens ambisjoner er \u00e5 bli lik mannen eller overta mannens rolle b\u00f8r hun g\u00e5 inn i seg selv for slike mennesker gj\u00f8r intet for feminismen, heller det motsatte (undergraver feministen)\\! \n \nDet at menn tjener mer enn kvinner i samfunnet har ogs\u00e5 mange andre \u00e5rsaker\\! Kvinner velger gjerne h\u00f8yere utdannelse og mister ergo mange \u00e5rs inntekter pga av dette. Menn opptrer ogs\u00e5 i st\u00f8rre grad i risikofyllte og hardt fysisk/psykisk belastede arbeider som gir h\u00f8yere inntekter\\! Off-shore og fiskeri f.eks der er l\u00f8nningene h\u00f8ye og belastningen kan v\u00e6re ekstreme\\! Akkordarbeider innen bygg og anlegg trekker ogs\u00e5 l\u00f8nningene opp for de sterke og raske p\u00e5 dette feltet\\! Jeg s\u00e5 en oversikt i VG her forleden de tok for seg noen av bank toppene. Disse tjente fra 1,2-4 millioner unntatt den kvinnelige direkt\u00f8ren for nordea som hadde inntekt p\u00e5 over 16 millioner kroner\\! Skal l\u00f8nnsforskjellene utjevnes m\u00e5 kvinnene tidligere ut i arbeidslivet og gjerne konkurrere med menn i de hardt belastede yrkene\\! Jeg for min del tjener ganske bra, men jobber oppimot 50timers uke i snitt 52uker i \u00e5ret og da blir \u00e5rsl\u00f8nnen gjerne noe h\u00f8yere... \nDet blir for enkelt \u00e5 kun se p\u00e5 gjennomsnittsinntektene og sammenligne kj\u00f8nnene utifra det. Det er s\u00e5 mange aspekter vi m\u00e5 inn p\u00e5 for \u00e5 kunne gj\u00f8re et noenlunde fornuftig regnskap utav det.. Men jeg mener helt klart at lik l\u00f8nn for likt arbeide er en selvf\u00f8lge.\n\nSkjult ID med pseudonym vibe to. 12 feb. 2009 22:12 \n\nJuni, \njeg tror nok vi er gankse enige om mye.Kanskje innvandrerkvinner kan diskuteres siden - der er det jo langt mer dramatiske utfordringer. God kveld til deg ogs\u00e5:) \n \nSugarcane, \ndet er ikke mulig \u00e5 forklare forksjellene s\u00e5 enkelt som du gj\u00f8r det. For i s\u00e5 fall burde du jo bare sendt mailen til likestillingssminister og ombud og fagforeninger og alt om at de kan legge ned kampen. Men det er jo ogs\u00e5 \u00e5 undervurdere hele debatten. Ogs\u00e5 innenfor samme fag og selskaper s\u00e5 vil kvinner sakke akterut for sine mannlige kullister - ogs\u00e5 innenfor samme konsern. Det var en sak i avisen for noen \u00e5r siden der et par - begge ferske siv.ing.er fra NTNU - begynte i Norsk Hydro, og fikk uike l\u00f8nn. Jenten gikk til avisen, og det kom for en dag at det var vanlig praksis. Ser man ti \u00e5r etter, err jentene som begynte der p\u00e5 lavere l\u00f8nnsniv\u00e5 enn sine mannlige kullister. Det har absoutt ikke noe \u00e5 gj\u00f8re med \u00e5 komme tidligere inn i arbeidslivet. Ulikhet innefor samme yrke er et element. Det andre, som jeg allerede har p\u00e5pekt, er at kvinnelige yrker er lavere betalt enn manlige yrker. Det er komplekse \u00e5rsaker, som mindre offensive fagforeninger, men ogs\u00e5 en holdning om at kvinneinntekten er en bi-inntekt. \n \nDu synes \u00e5 ikke skille mellom forskjeller og forskjellsbehandling. Selvsagt er du glad for forskjellene s\u00e5 lenge de er i din fav\u00f8r. \nMen alts\u00e5 for n'te gang: Det handler om like muligheter og like rettigheter. Jeg begriper ikke at du ikke unner kvinner det.\n\nSkjult ID med pseudonym Sugarcane fr. 13 feb. 2009 01:22 \n\nvibe \nDu tar s\u00e5 feil\\! Jeg skiller mellom forskjeller og forskjellsbehandling bare s\u00e5 det er klart\\! Men \u00e5 analysere \u00e5rsaks-sammenheng er en omfattende prosess\\! Hvorfor er det ikke flere kvinnelige fiskere p\u00e5 de mest attraktive og l\u00f8nnsomme jobbene? Kanskje det ikke er s\u00e5 attraktivt allikevel \u00e5 m\u00e5tte jobbe 22 timer i d\u00f8gnet i surt og kaldt regn, mens hender blir betente av sure hansker\\! Kanskje det ikke er s\u00e5 attraktivt \u00e5 jobbe akkord og m\u00e5tte l\u00f8pe med 120 kg bygningsmateriell i nevene for \u00e5 oppn\u00e5 ei l\u00f8nn p\u00e5 175 kroner timen selv om \u00e5rsl\u00f8nna trekker over gjennomsnittet\\! Kanskje det heller ikke er s\u00e5 attraktivt \u00e5 befinne seg flere hundre meter under havet i en dykkerklokke i fullstendig isolat, mens man venter p\u00e5 at klokka skal g\u00e5\\! N\u00e5 nevner jeg bare noen mannsdominerte yrker som er med p\u00e5 \u00e5 trekke l\u00f8nna opp for det maskuline kj\u00f8nn. \n \nJeg unner kvinner det aller beste, jeg unner begge kj\u00f8nn rettferdighet og l\u00f8nn etter innsats\\! Jeg sier det igjen at det er s\u00e5 mange faktorer som spiller inn. MEN kvinner og menn som gj\u00f8r samme jobb og som har like mye kompetanse p\u00e5 det omr\u00e5det SKAL selvf\u00f8lgelig ha samme l\u00f8nn hvis s\u00e5lenge begge er like flinke og oppn\u00e5r samme resultat\\! Det skulle bare mangle og de som ikke retter seg etter det burde f\u00e5 seg en smekk over fingrene, for de jobber ikke etter et rettferdighetsprinsipp\\! \n \nDet som teller under produksjon av varer og tjenester er resultat og l\u00f8nnsomhet, det gjelder b\u00e5de privat og burde ogs\u00e5 gjelde i det offentlige\\! Slik m\u00e5 det v\u00e6re skal utviklingen v\u00e6re den beste\\! Talent og innsatsvilje er gull verdt uansett kj\u00f8nn og bedriftsmessig sett burde dette l\u00f8nnes likt s\u00e5lenge effektiviteten er lik.\n\nSkjult ID med pseudonym vibe fr. 13 feb. 2009 15:45 \n\nSugarcane, \nda er vi ikke s\u00e5 uenige da:-) \n \nJeg tror det er f\u00e5 kvinnlelige fiskere fordi det er f\u00e5 rollemodeller og forventinger til at de skal v\u00e6re med. De som blir fiskere er som regel vokst opp i et fiskesamfunn. Rollemodellene mangler. Og det vil ikke v\u00e6re s\u00e5 lett \u00e5 v\u00e6re eneste/ f\u00f8rste kvinne p\u00e5 fiskeb\u00e5tene med ramsalt mannehumor, heller kanskje ikke for mennene \u00e5 ha en jente i hurven. Og s\u00e5 er det behov for at noen er p\u00e5 land og tar seg av barna, og pga tradisjoner, evne til \u00e5 f\u00f8de barn versus fysisk styrke eller evne til kulde tar hun hjem og han tar fiske. Velger hun fiske, er risikoen stor for at hun kan glemme familie (Da Damene Dro viser nok dette). Og jobber typisk med barnehage, butikk, omsorg - disse tjeneste som f\u00e5r samfunnet til \u00e5 g\u00e5 rundt. Det er som i gamle dager, og kvinnen tjener desidert minst. N\u00e5 er jo akkurat fiske styrt av markedsmekanismer, og det er en jobb med b\u00e5de risiko og mye jobb s\u00e5 vil el ikke si at det er overbetalt. \n \nMen det er de utallige eksemplene der valgene er like, ferdighetene og innsatsen like s\u00e5, som feministerne vil til livs. Sammen med en rekke andre forskjeller, ogs\u00e5 de som er i mannens disfav\u00f8r. \n \nN\u00e5 er det jo mange som blir diskrimert av en eller annen grunn, men er du en funksjonsfrisk hvit mann p\u00e5 over 1,80 tilh\u00f8rer du trolig den minst diskrimnerte og mest privilgerte gruppen i verden n\u00e5r det kommer til rettigheter og muligheter. Og for dem som har m\u00f8tt minst, kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 innse hvordan det oppleves. Men n\u00e5 har jeg sagt mitt :-)\n\nSkjult ID med pseudonym juni fr. 13 feb. 2009 18:39 \n\n... har nettopp funnet ut at en bakstreversk kj\u00f8nnsdebatt og gammeldagse foretrukne kj\u00f8nnsforskjeller i hvertfall lever i aller beste velv\u00e6re her p\u00e5 forumet blant noen menn, s\u00e5 gir herved min aller st\u00f8rste anerkjennelse til vibe for at hun fortsatt har det som fokus :-)\n\nSkjult ID med pseudonym vibe fr. 13 feb. 2009 21:41 \n\nTakk juni - all respekt for dine innlegg, ogs\u00e5 i debatt om feks handymenn :-)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aefecb50-da29-4a50-be91-c2d22d1f71e0"}
{"url": "http://www.openoffice.org/no/product/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:40Z", "text": " - Writer en tekstbehandler du kan bruke til alt fra \u00e5 skrive et raskt brev til \u00e5 produsere en hel bok.\n - Calc et kraftig regneark med alle verkt\u00f8y du beh\u00f8ver for \u00e5 regne, analysere og presentere dine data i numeriske rapporter eller imponerende grafikk.\n - Impress den raskeste og kraftigste m\u00e5ten \u00e5 lage effektive multimedia-presentasjoner.\n - Draw lar deg produsere alt fra enkle diagrammer til dynamiske 3D-illustrasjoner.\n - Base lar deg s\u00f8ml\u00f8st manipulere databaser. Opprett og endre tabeller, skjemaer, sp\u00f8rringer og rapporter, alt fra Apache OpenOffice.\n - Math lar deg lage matematiske likninger gjennom et grafisk brukergrensesnitt eller ved \u00e5 skrive inn dine formler direkte i formel-editoren.\n\n## Hvorfor Apache OpenOffice?\u00b6\n\nApache OpenOffice er synonymt med **kvalitet**:\n\n - Apache OpenOffice's r\u00f8tter g\u00e5r tyve \u00e5r tilbake, noe som betyr et modent og kraftig produkt\n - Mange millioner brukere\n - Uavhengige granskere verden rundt har anbefalt produktet\n - Siden all utvikling skjer helt \u00e5pent, har Apache OpenOffice ingenting \u00e5 skjule - produktet st\u00e5r og faller p\u00e5 sitt eget rykte\n\nApache OpenOffice er **enkel \u00e5 bruke**:\n\n - Programvaren f\u00f8les og ser kjent ut, og kan umiddelbart brukes av noen som har erfaring med konkurrerende produkter\n - Det er enkelt \u00e5 bytte til Apache OpenOffice - programvaren leser filene fra alle kjente konkurrerende office-pakker\n - F\u00e5 spr\u00e5kbarrierer - hvis den ikke finnes p\u00e5 ditt spr\u00e5k enda, er det stor sannsynlighet for at den snart vil komme\n - Apache OpenOffice er st\u00f8ttet av et globalt fellesskap av vennlige frivillige, som gledelig gir assistanse til b\u00e5de nye og avanserte brukere\n\nApache OpenOffice er **gratis programvare**:\n\n - Du kan laste ned Apache OpenOffice helt uten noen form for lisens-avgift\n - Installer den p\u00e5 s\u00e5 mange PCer du \u00f8nsker\n - Bruk den for hva du \u00f8nsker - privat, utdanning, offentlig administrasjon, kommersielt...\n - Gi kopier videre helt gratis til familie, venner, studenter, ansatte etc.\n\nApache OpenOffice **f\u00f8lger standarder**:\n\n - Verdens f\u00f8rste office-pakke som st\u00f8ttet OASIS OpenDocument Format (ISO/IEC 26300) som sitt hoved-filformat.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2331365-a99d-4dab-9a49-2d9dddf92b85"}
{"url": "http://ledernett.no/n%C3%B8kkelord/arbeidsulykker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:13Z", "text": "# Arbeidsulykker\n\n234 mennesker har omkommet som f\u00f8lge av arbeidsskader mellom 2011 og 2016. 55 av disse var utenlandske arbeidstakere.\n\n** Publisert 05.04.2018 06:59\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd93cd33-66ca-4e3e-a404-f3a2dede7f71"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/dette-sier-maten-om-deg/2786918.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:56:31Z", "text": "# Dette sier maten om deg\nElsker du biff, elsker du livet\\!\n\n(SIDE2): Forholdsekspert Kate Taylor forteller overfor britiske The Sun hva favorittmaten sier om deg:\n\n**Pizza:** Personer som elsker pizza er som oftest kreative, uttrykksfulle og har s\u00e6rpreg.\n\nDu er en person som nekter \u00e5 leve opp til andres forventninger. N\u00e5r det gjelder kj\u00e6rligheten er du livlig. Du kan virke rolig og blid utad, men viser mer bredde etter hvert.\n\n**Karri:** Du streber etter \u00e5 v\u00e6re uforutsigbar, men er nok dessverre mer forutsigbar enn de fleste. Desto mer glad i karri du er, jo mer forutsigbar er du.\n\n**Makaroni og ost:** Er du glad i denne typen enkel og kjapp mat, lever du mest sannsynlig et hektisk arbeidsliv. Du satser p\u00e5 bekvemmeligheter for \u00e5 f\u00f8le deg trygg.\n\nP\u00e5 jobben din tar du st\u00f8rre sjanser enn det dine kollegaer tror om deg. I kj\u00e6rlighetslivet s\u00f8ker du \u00e5 skjemmes bort og f\u00e5 st\u00f8tte.\n\n**Wok:** Disse personene kan kanskje ofte f\u00f8le at verden er altfor komplisert. Personer som elsker nudler kan virke sv\u00e6rt utadvendte, men er gjerne sjenerte og ensomme innvendig.\n\nHar denne personen en d\u00e5rlig date, kan det v\u00e6re nok til \u00e5 holde seg unna markedet i m\u00e5nedsvis.\n\n**Stek:** Er du en person som foretrekker et skikkelig m\u00e5ltid, som stek blir du kanskje ofte stresset over sm\u00e5ting. Du lever ogs\u00e5 kanskje i fortiden hvor du ikke kommer over ekskj\u00e6restern, eller nekter \u00e5 g\u00e5 ut av et stabilt forhold som ikke er p\u00e5 topp lenger.\n\n**Biff:** Elsker du biff, elsker du livet\\! Eks-kj\u00e6rester beskriver deg mest sannsynlig som lidenskapelig. N\u00e5r det gjelder kj\u00e6rligheten bryr du deg ikke stort n\u00e5r et forhold er over \u2013 det er over, enkelt og greit.\n\n**Spaghetti og kj\u00f8ttboller:** Du er hjertelig, energisk og typisk den personen som forlater en fest til sist.\n\nInnerst inne er du barnslig og naiv, men p\u00e5 utsiden kan du virke avvisende og reservert.\n\nDet tar litt tid f\u00f8r du forelsker deg, men n\u00e5r du f\u00f8rst gj\u00f8r det, holder du deg til den personen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc51e0e8-f223-4696-a794-aba0acd7f4b1"}
{"url": "http://avforum.no/forum/generell-chitchat/108180-whisky-tr-den-7.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:22Z", "text": "1. 06-04-2013,\u00a017:38 \\#121 \n \n Intermediate \n \n > De glassene der, Glencairns som de heter er nesten selvskreven til singlemalt whisky. Jeg har noen selv og de er de whiskyglassene som er mest brukt her. \n > \n > De er perfekte til lukt og smak, de er solide av krystall og sv\u00e6rt rimelige. \n > Vanlige whiskyglass er sef ogs\u00e5 greit, men f\u00e5r ikke like mye lukt ut av de. \n > Ellers anbefales ogs\u00e5 tulipanglass som de som brukes til cognac, s\u00e5kalte sniftere. \n -----\n\n2. 06-04-2013,\u00a021:19 \\#122 \n \n > har v\u00e6rt p\u00e5 nye Sarpsborg pol og det var stort, eget stort kj\u00f8lerom for Champis og kaldvin. Sikret meg en flaske Bunnahabhain Toiteach. Smakt et lite glass idag med en liten butikk\u00f8l Lervigs hoppy joe. \n > Be warned dette er meget R\u00f8ykfullt, men ogs\u00e5 smooth.\n \n -----\n\n4. 06-04-2013,\u00a021:26 \\#124 \n \n6. 06-04-2013,\u00a021:58 \\#126 \n \n > M\u00e5 finne ut av.. Var som det brant i flaska \n > En annen flaske som jeg sniffa p\u00e5 var denne: \n > glenmorangie signet highland single malt scotch \n > Luktet kraftig sjokolade\\!\n7. 06-04-2013,\u00a022:00 \\#127 \n > Flott bidrag der, Super, med autentisk fantastisk bilde og allting\\! \n > \n > Jeg konstaterer da med den st\u00f8rste tilfredshet at du har omtrent samme talentfulle humor som meg selv, dvs. *in die Absolute Spitzenklasse.* :roll:\n \n -----\n\n12. 06-08-2013,\u00a010:15 \\#132 \n \n > Opprinnelig postet av **Tronic**\n > \n > Jeg tror jeg m\u00e5 ha de Glencairn whisky glassene. Er de billigst p\u00e5 Tilbords, tror det var 192,- pr. sett, dvs 2-pack? Andre som er billigere?\n > \n > Litt dyrt, viste ikke at Tilbords f\u00f8rte Glencairns jeg. Finner de p\u00e5 nett i England og Sverige. Ebay og Amazon. Jeg kj\u00f8pte mitt sett med to glass fra Royalmilewhisky for 40kr stk. Frakt kostet vel rundt 20-40kr uten at jeg husker. Slapp toll iaf. \n > \n > Kj\u00f8pte lokk til glassene i Sverige p\u00e5 Seidelshoppen, kj\u00f8pte Sef endel andre glass ogs\u00e5, det var frakt grisedyrt, men fikk det hjem p\u00e5 d\u00f8ren.\n \n -----\n\n14. 06-08-2013,\u00a012:51 \\#134 \n \n\n16. 06-08-2013,\u00a013:42 \\#136 \n20. 06-08-2013,\u00a015:38 \\#140 \n > Skal ha bes\u00f8k av venner i kveld og da blir det nok litt testing av Bunnahabhain (eller 'Bunnie' blant venner) Toiteach. \n > \n > Og vi eksperter her i tr\u00e5den vet seff at Toiteach er Skotsk-Gaelisk og uttales Toch-Chach som betyr 'Smoky'. Moderat r\u00f8yk, men med sin s\u00f8dme, torv og pepper blir dette et s\u00e6rdeles nice bekjentskap. Kan vel tilogmed pr\u00f8vesmakes av enkelte damer som t\u00f8r \u00e5 ta skrittet fra Bailey's skvipet sitt\\!8) \n > Den neste jeg skal teste blir nok Laffe, men n\u00e5 forberede meg litt mentalt p\u00e5 den tror jeg.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf9a6bf0-d411-4e41-86e7-bef28c32e4a8"}
{"url": "http://filmweb.ws/skuespillere/johnny-depp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:21Z", "text": "\nIMDB: **7.9/10** **145,584 votes**\n\n## Ed Wood\n\n1994\n\n ******** 6.3\n\nL.A. Without a Map En \"aspirerende Hollywood-skuespiller\" (Vinessa Shaw), p\u00e5 et bes\u00f8k til en sjarmerende Nord-England byen, har en kort aff\u00e6re med byen taker (David Tennant), som ogs\u00e5 skriver nekrologer for lokalavisen. Retur hjem, hvor hun jobber som servit\u00f8r p\u00e5 en japansk restaurant, forteller hun alle om den kjekke \"forfatter\" hun m\u00f8tte p\u00e5 sin tur. Dessverre, bestemmer han seg for \u00e5 f\u00f8lge henne tilbake ...\n\n## Public Enemies\n\nSweeney Todd: The Demon Barber of Fleet Street Den beryktede historien om Benjamin Barker, a.k.a Sweeney Todd, som setter opp en fris\u00f8r butikk ned i London som er grunnlaget for en skummel partnerskap med sin kamerat leietaker, Mrs. Lovett. Basert p\u00e5 den popul\u00e6re Broadway musikal. \n\nIMDB: **7.4/10** **276,125 votes**\n## Sweeney Todd: The Demon Barber of Fleet Street\n\n2007\n\n ******** 7.1\n\nPirates of the Caribbean: At World's End Kaptein Barbossa, lenge antatt \u00e5 v\u00e6re d\u00f8de, har kommet tilbake til livet og er p\u00e5 vei til kanten av jorden med modige Will Turner og sprelsk Elizabeth Swann. Og hva med Jack Sparrow? Ingenting er som det ser ut. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "050a9cb7-142e-45ed-af37-463b16abf4ae"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/mississippi-flom-tvinger-tusener-pa-flukt/63680710", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:00:22Z", "text": "## Mississippi-flom tvinger tusener p\u00e5 flukt\n\nInnbyggerne er maktesl\u00f8se tilskuere til rekordflommen.\n\n9\\. mai 2011 kl. 18.51\n\nI det elva Mississippi n\u00e6rmer seg rekordniv\u00e5et fra 1937, har 1300 husstander i storbyen Memphis f\u00e5tt beskjed om \u00e5 evakuere. Ytterligere 240 st\u00e5r i fare for \u00e5 m\u00e5tte gj\u00f8re det samme. \n\\- Alt dette vannet skremmer meg, sier Regina Reene i Beale Street, som regnes som bluesens f\u00f8dested, til ABC News.\n\nN\u00e5 har nederste del av den ber\u00f8mte gata i flere dager st\u00e5tt under vann. Og situasjonen blir bare verre.\n\nFra d\u00f8r til d\u00f8r Innbyggere som i det lengste har villet vente og se, kan ha forregnet seg.\n\nDe siste meldingene g\u00e5r nemlig ut p\u00e5 at flommen kan n\u00e5 toppunktet allerede i l\u00f8pet av dagen, amerikansk tid. Opprinnelig antok myndighetene at toppen f\u00f8rst ville n\u00e5s i l\u00f8pet av tirsdagen.\n\nOrdf\u00f8reren i Memphis, AC Wharton, sier if\u00f8lge det amerikanske radionettverket NPR at tidligere katastrofer har vist hvor viktig det er at representanter for myndighetene g\u00e5r fra d\u00f8r til d\u00f8r for \u00e5 advare innbyggerne.\n\nDen oppgaven har blant annet politifolk tatt seg av. \nM\u00e5 flykte For \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 dempe flommen i Mississippi, har myndighetene sprengt diker lenger oppe i elva.\n\nDa David Rhodes og hans familie p\u00e5 s\u00f8ndag ville se hvordan det sto til med omr\u00e5det hvor han vokste opp, West Junction, var vannet i ferd med \u00e5 trenge inn i noen av husene.\n\nI dag hadde mange beboere lite annet \u00e5 gj\u00f8re enn \u00e5 f\u00e5 med seg ting av verdi og komme seg unna.\n\nSkyldes uv\u00e6rsperiode Den kritiske situasjonen skyldes sn\u00f8smelting i nordlige deler av USA, som har falt sammen med en to ukers uv\u00e6rsperiode med tungt regnfall.\n\nB\u00e5de Missouri, Illinois, Kentucky, Tennessee og Arkansas er rammet. I l\u00f8pet av et par uker er det ventet at flommen vil n\u00e5 toppen ved New Orleans.\n\nVed Memphis gj\u00f8r den n\u00e5 kjempeelva Mississippi st\u00f8rre enn den har v\u00e6rt siden 1937. Ti \u00e5r f\u00f8r det, i 1927, ble elva if\u00f8lge NTB hele 130 kilometer bred noen steder. \n1.000 mennesker mistet livet og 600.000 m\u00e5tte evakueres. \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86caf7dd-5e3b-4195-b6e4-ee7e1f06a608"}
{"url": "http://frueninord.blogspot.com/2012/02/stuenytt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:36Z", "text": "## onsdag 1. februar 2012\n\n### Stuenytt\n\ns\u00e5 kanskje et pengetre kan gj\u00f8re nytten av seg?\n\n \n\n\n \n\n\n \nPengetreet har f\u00e5tt selskap at 2 stjernelykter.\u00a0\n\nJeg som hadde trodde jeg hadde mange nok;)\n\n \n\n\n \n\n\n \nOm det skulle bli noen h\u00f8sting,\n\nlover jeg \u00e5 ikke bruke det p\u00e5 flere telysholdere;)\n\nFor jeg har nok, tross alt\\!\n\n\u263a\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc0693f8-d282-4840-923a-863193ac6ddf"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/hun-har-hatt-det-vanskelig-og-har-det-vanskelig/63367318", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:29:06Z", "text": "\n\n# \\- Hun har hatt det vanskelig og har det vanskelig\n\n17-\u00e5ringen ber om ro.\n\n7\\. februar 2012 kl. 21.18\n\nAdvokat Berit Johannessen er bistandsadvokat for jenta.\n\n\\- P\u00e5 grunn av etterforskningen \u00f8nsker hun ikke \u00e5 g\u00e5 ut med noe n\u00e5, sier Johannessen til Dagbladet.\n\nHun bekrefter at jenta er 17 \u00e5r.\n\n**- Det har v\u00e6rt en kontakt mellom henne og partiet. Hun har opplevd en god st\u00f8tte og oppf\u00f8lging fra partiet. Hun har hatt det vanskelig og har det vanskelig. Hun ber om ro n\u00e5, sier Johannessen.**\n\nHun forteller at anmeldelsen ble levert til politiet i dag. Hun \u00f8nsker ikke \u00e5 fortelle hvorfor den ble det i dag og ikke p\u00e5 s\u00f8ndag eller mandag. Hun \u00f8nsker heller ikke \u00e5 uttale seg om jenta har v\u00e6rt til unders\u00f8kelse hos legevakt eller voldtektsmottak etter den angivelige voldtekten. \n\n![ANMELDT FOR VOLDTEKT: Venstres nestleder Helge Solum Larsen har trukket seg fra vervet med umiddelbar virkning Foto: H\u00e5kon Mosvold Larsen / Scanpix Vis mer](//dbstatic.no/63367320.jpg?imageId=63367320&x=0&y=0&cropw=100.00&croph=100.00&width=1024&height=576 \"ANMELDT FOR VOLDTEKT: Venstres nestleder Helge Solum Larsen har trukket seg fra vervet med umiddelbar virkning\nFoto: H\u00e5kon Mosvold Larsen / Scanpix\")\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d996585-ee70-466a-bd68-f0b982651dbd"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/614552-Utroskap.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:46:53Z", "text": "# Utroskap\n\nSkjult ID med pseudonym dolly ma. 28 nov. 2011 21:11 \n\nBlir kvalm av alle gifte menn som er innp\u00e5 her,skj\u00f8nner ikke at dere gidder. Tidsfordriv fra kone og barn som tror at de har verdens kjekkeste far og mann som jobber mye \"overtid\" innp\u00e5 her? Lite \u00e5 ta dere til/av hjemme?? \nSpenning,narre og \u00f8delegge andre f\u00f8r sannheten kommer, fy faen for noe dritt.\n\nSkjult ID med pseudonym Gubben32 ma. 28 nov. 2011 21:19 \n\nMen alts\u00e5... du m\u00e5 jo skj\u00f8nne.. du m\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 jo skj\u00f8\u00f8\u00f8nne.... AT n\u00e5r kona kniper igjen, s\u00e5 m\u00e5 vi finna alternative l\u00f8sninger vetuu. Du m\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 da forst\u00e5\u00e5\u00e5 det\\!\\! \n \nDette hadde'ru gjort sj\u00e6l \u00e5ss\u00e5 det vettu...jada\n\n (mann 31 \u00e5r fra Oslo) ma. 28 nov. 2011 21:21 Privat melding \n\n@Gubben32. Skilsmisse f\u00f8rst, s\u00e5 er det greit =)\n\nSkjult ID med pseudonym Gubben32 ma. 28 nov. 2011 21:23 \n\nDet ekke s\u00e5nn det funk\u00e6r vettu gutten min. Kona har s\u00e5 mye st\u00f8rre l\u00f8nningsslipp en meg vettu. Kan'ke sparke ut kona n\u00e5. \n \nHerregud da gutten min, vi er da menn. VI m\u00e5 holde sammen vettu. Du skj\u00f8nner'a hva jeg snakk\u00e6r om du? ehh?\n\nSkjult ID med pseudonym Johanna ma. 28 nov. 2011 21:23 \n\nLILLE YNKELIGE MANN (SM\u00c5 YNKELIGE MENNESKER) \\!\\! SKILLE SEG OG G\u00c5 VIDERE DA KANSKJE \\!\\!\n\nSkjult ID med pseudonym Gubben32 ma. 28 nov. 2011 21:26 \n\nneeeeeida... da m\u00e5'ke kona v\u00e6rra s\u00e5 kjip da ser'ru. Hadde'a bare \u00e5pna hakket et par ganger mer i uka, s\u00e5 hadde detta v\u00e6rt greit det. Det skj\u00f8nner'a alle vel.\n\nSkjult ID med pseudonym bors ma. 28 nov. 2011 21:27 \n\nDa kan du jo svare med omtrent samme mynt. \nFortrinnsvis etter at du har f\u00e5tt personalia. \n \nNoe i den dur som at du har en kompis som ogs\u00e5 trenger litt kontakt, og sp\u00f8r om det er greit at kompisen tar kontakt med hustruen hans for litt intimitet? \nDa f\u00e5r kanskje pipen en annen lyd? :)\n\nSkjult ID med pseudonym Everett ma. 28 nov. 2011 21:49 \n\nEn tanke... \nDa min far ble avsl\u00f8rt, og om det den dagen hadde g\u00e5tt s\u00e5 hardt for seg at han hadde blitt drept... \nUtover tapte bidragspenger, hadde det neppe gjort meg noe s\u00e6rlig og ikke utgjort noen forskjell.\n\nSkjult ID med pseudonym mr.melk ma. 28 nov. 2011 21:52 \n\nok.. H\u00f8res ut som om noen hadde hatt godt av \u00e5 snakke litt sammen.. ?\n\n (mann 47 \u00e5r fra M\u00f8re og Romsdal) ma. 28 nov. 2011 21:52 Privat melding \n\nhva med \u00e5 byttel\u00e5ne?\n\nSkjult ID med pseudonym VoksenMann ma. 28 nov. 2011 21:52 \n\nJa, for utroskap er forbeholdt menn??? What a pile of crap.\n\nSkjult ID med pseudonym nonsense ma. 28 nov. 2011 22:42 \n\n@VoksenMann, \n \nKona slo seg l\u00f8s med broderens kamerat. N\u00e5 er de et par, men jeg er fortsatt gift og bor under samme tak som kona. Men det hele blir mer som \u00e5 bo i et kollektiv med felles ansvar for barna. Forel\u00f8pig har ingen av oss \u00f8konomisk mulighet til \u00e5 flytte ut, s\u00e5 det er litt stagnasjon her. N\u00e5 vet jeg at sukkerjenter vet \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l som \"hvor lenge siden flyttet dere fra hverandre\" o.s.v., s\u00e5 jeg vil nok ha et forklaringsproblem. P\u00e5 den andre siden er jo forholdet slutt for lenge siden etter konas \u00f8nske. Mon tro om jeg fortsatt gj\u00f8r TS kvalm?\n\nSkjult ID med pseudonym 1+1=2 ma. 28 nov. 2011 22:52 \n\nMatematikken menn som er utro vs kvinner som er utro g\u00e5r vel ikke opp, om p\u00e5standen er at menn sv\u00e6rt ofte er utro, mens kvinner sjelden er det. \n \n\u00d8h, med mindre mennene er utro med en annen mann, da... :-)\n\nSkjult ID med pseudonym tdh ma. 28 nov. 2011 23:08 \n\nTrenger ikke v\u00e6re ett en til en forhold der da. En singel kvinne kan fint ha seg med flere gifte menn, eventuellt en singel mann med mange gifte kvinner :p\n\nSkjult ID med pseudonym VoksenMann ma. 28 nov. 2011 23:14 \n\nAjajaj nonsense :( Det h\u00f8res slitsomt ut. Kan ikke si jeg misunner deg. Slik sett gjorde jeg kort prosess. Mye bedre for eget liv og egen mental helse \u00e5 bare kutte og starte livet litt p\u00e5 nytt igjen. S\u00e5 f\u00e5r man heller ha det trangt \u00f8konomisk en periode.\n\nSkjult ID med pseudonym DonAlfonso ma. 28 nov. 2011 23:26 \n\n\"Blir kvalm av alle gifte menn som er innp\u00e5 her,...\" \n \nHva med gifte damer? Helt greit eller?\n\nSkjult ID ma. 28 nov. 2011 23:31 \n\nDon: \nDe myldrer som piss-maur. Gullet blinker jo p\u00e5 ringfingern p\u00e5 profilbilde til mange. \nTragiske sukker-swingers \\!\\!\n\nHar ploga fleire gifte damer, alltid samme historia; ho f\u00e5r ikkje lenger kj\u00e6rteikn fr\u00e5 mannen sin. Mange som ikkje kan/er interessert i \u00e5 halde liv i ekteskapet og begge kj\u00f8nn er etter mi meining like store syndarar\\!\n\nJeg liker ikke moralisering og ... hva heter det? \"Prejudice\".\n\nFolk er utro overalt..hele tiden...hvorfor s\u00e5 sinna over det helt plutselig? Det er julebord sesong, gifte folk burde hatt forbud mot og bevege seg utend\u00f8rs etter klokken 19. :-D Det er liksom DEN gangen i \u00e5ret hvor alle f\u00e5r danse med juletreet\\! \n \nL\u00e5ser meg selv inne ogs\u00e5 n\u00e5r jeg tenker meg om\\! :-)\n\nuansett hvilket kj\u00f8nn det er synes jeg det er helt uakseptabelt, og for min del vil jeg ikke ha noe med vedkommende \u00e5 gj\u00f8re.\n\nSkjult ID ti. 29 nov. 2011 00:10 \n\nMann35, muligens vi har st\u00f8tt p\u00e5 de samme: \nEi her som pusser opp p\u00e5 3 \u00e5ret, og vannet var iallefall dengang \" temperary koplet ut\" \\!\\! \nMuligens ho pusser opp hele borettslaget. \nEi anna er bekymret for den nyskjerrige naboen, hun foretrekker \u00e5 komme til sine utvalgte. \nJeg fors\u00f8kte \u00e5 invitere meg p\u00e5 bes\u00f8k etter en stund, NEI NEI, ikke kom hit, da er 101 ute med naboen min...doink.\n\n (kvinne 41 \u00e5r fra Buskerud) ti. 29 nov. 2011 00:11 Privat melding \n\nMen jeg er enig med Langemann\\! Byttel\u00e5ne er nok det nye i 2012..hvis du ikke deler lekene dine, s\u00e5 f\u00e5r du ingen venner heller. OG ingen liker og leke alene eller? Det er vel vi her inne et levende eksempel p\u00e5. :-D\n\nUtroskap er uakseptabelt uansett. En gang utro,alltid utro sier no jeg. Hater utroskap og ville aldri v\u00e6rt sammen ei som var utro. Er ikke bare menn som er utro,kvinner er ogs\u00e5 utro. Men vil tro menn er i overtall der,enda.\n\nJeg tror ikke menn er i overtall..jeg tror bare kvinner er myye bedre p\u00e5 og gj\u00f8re ting s\u00e5 dere ikke f\u00e5r det med dere. D\u00e5rlig moral er ikke kj\u00f8nnsrelatert\\!\n\nNei,tror kvinner har kommet sterkt p\u00e5 banen i de siste \u00e5rene. Og det foreg\u00e5r p\u00e5 arbeidsplassen ogs\u00e5 n\u00e5r det er julebord. Men egentlig overalt og n\u00e5r som helst. :) uansett utroskap er ikke bra.\n\nN\u00e5r det er sagt,s\u00e5 m\u00e5 man v\u00e6re veldig kald da for \u00e5 ha s\u00e5pass mye samvittighet igjen for \u00e5 skjule det.\n\nSkjult ID med pseudonym sistetaler ti. 29 nov. 2011 00:34 \n\nNonsense \n \nHvorfor bor du sammen med henne sa du? \nLa meg gjette: Du er fortsatt gled i henne (selv om du er sint og skuffet)? Du h\u00e5per innerst inne at ting vil bli som f\u00f8r igjen? En mann som fant seg i \u00e5 leve s\u00e5nn ville jeg enten tenke t\u00f8ffel om, eller at han ikke var over bruddet og h\u00e5pet fortsatt. \n \n\u00c5 si at man M\u00c5 bo sammen av \u00f8konimiske \u00e5rsaker er - unnskyld uttrykket - t\u00f8ys. At ingen har r\u00e5d til \u00e5 kj\u00f8pe ut den andre, stemmer sikkert. Det er vanlig. Da m\u00e5 man selge og skaffe seg to sm\u00e5 boliger. Har v\u00e6rt gjort f\u00f8r\\! Lykke til.\n\nSkjult ID med pseudonym SexyRose41 on. 22 feb. 2012 22:26 \n\nHar snakket med to gifte menn i dag, oppdaget det ikke f\u00f8r jeg hadde pratet med de en stund...trodde alle som var p\u00e5 sukker var single jeg, er s\u00e5nn passe irritert for \u00e5 si det s\u00e5nn, grrrr... hvorfor ikke si ifra om det med en gang istedet for langt ut i samtalene :@ dritt\n\nSkjult ID med pseudonym Snurr.. on. 22 feb. 2012 22:32 \n\n\\<--- Singel\\! ;-)\n\n (kvinne 47 \u00e5r fra Vest-Agder) on. 22 feb. 2012 22:34 Privat melding \n\nSikkert like mye menn og kvinner.. tips: si nei, ignorer , g\u00e5 videre.. De er ogs\u00e5 menensker, men har en noe annet syn p\u00e5 hva som er riktig eller galt.... \nDet er single mennesker, mennesker som er i forhold og noen som bare vil \u00f8delegge.. I den store jungelen er det vanskelig \u00e5 finen hvem som er ekte og hvem som er falske...... men man l\u00e6rer...etter hvert....\n\nSkjult ID med pseudonym eugene on. 22 feb. 2012 22:37 \n\n@SexyRose41 \nEn glimrende mulighet til \u00e5 sp\u00f8rre om de vil ha sex. \nAvtal samme tid og sted med begge, og s\u00e5 kan du unnlate \u00e5 m\u00f8te opp :)\n\nSkjult ID med pseudonym SexyRose41 on. 22 feb. 2012 23:22 \n\n@eugene \n \ntakk for en super ide, det skal jeg virkelig gj\u00f8re om jeg kommer over flere :D\n\nMin toleranse for at kj\u00e6resten min har seg med noen andre er ganske h\u00f8y i forold til enkelte andre merker jeg. Ikke at jeg oppfordrer til det og jeg er heller ikke potensiell til \u00e5 v\u00e6re utro. Men hvis hun virkelig vil og jeg ikke bidrar... hvorfor ikke?\n\nutroskap? meh, pass p\u00e5 s\u00e5 d\u00f8ra ikke smekker r\u00e6va p\u00e5 vei ut\\* ville jeg sagt. noe jeg fors\u00e5vidt har gjort. \nunnskyldninger er bare latterlig. \n \nfolk har tydeligvis ikke den respekten for seg selv/andre n\u00e5r det kommer til forhold som f\u00f8r. eventuelt som det er i andre kulturer. \n \nikke for det, noen kulturer er mykere stemt mot l\u00f8se forhold/ polygami etc. , men er det noe \u00e5 se opp til? tviler.\n\n (kvinne 33 \u00e5r fra Oslo) to. 23 feb. 2012 13:55 Privat melding \n\nHar aldri v\u00e6rt utro jeg og skj\u00f8nner ikke folk som velger det\n\n (mann 43 \u00e5r fra Akershus) to. 23 feb. 2012 14:01 Privat melding \n\nN\u00e5r jeg f\u00f8rst for meg dame s\u00e5 skal jeg jammen ikke kaste bort tiden med \u00e5 v\u00e6re utro. \u00d8delegge forhold p\u00e5 den m\u00e5ten er rett og slett forkastelig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eff8142f-edbb-4a63-8856-3cd5ec6d42fc"}
{"url": "http://www.skagittourism.com/leiebil-slik-velger-du-rett-bil/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:56:51Z", "text": "# Leiebil: Slik velger du rett bil\n\nDet er mange situasjoner hvor det kan v\u00e6re nyttig med en leiebil. Enten du skal p\u00e5 ferie eller jobbreise i utlandet, eller bare beh\u00f8ver en bil for noen dager, finnes det et hav av ulike alternativer p\u00e5 bilutleiemarkedet. Med s\u00e5 mange tilgjengelige muligheter, kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 vite hvilken bil man helst burde leie. Vi har samlet 7 tips for hvordan velge riktig leiebil.\n\n## F\u00f8l deg trygg p\u00e5 veien\n\nN\u00e5r man har egen bil, blir man for vant til hvordan denne bilen fungerer og sitter p\u00e5 veien. Selv hvis du ikke eier en bil, er det sannsynlig at du har en overvekt av erfaring med \u00e5 kj\u00f8re gitte biltyper. Derfor kan det v\u00e6re lurt \u00e5 velge en biltype som har noen av de samme kvalitetene som du er kjent med fra f\u00f8r. N\u00e5r du er komfortabel med \u00e5 kj\u00f8re bilen, vil du kunne f\u00f8le deg tryggere p\u00e5 veien.\n\nDette er spesielt lurt dersom du skal benytte en leiebil i et omr\u00e5de du er lite kjent i, eller som har andre trafikkregler enn hvor du ellers kj\u00f8rer. Kj\u00f8rer du automatgir til hverdags, burde du alts\u00e5 ikke velge en bil med manuelt gir ved billeie. Videre kan det oppleves ulikt \u00e5 kj\u00f8re en dieselbil enn en bensinbil. Her vil ogs\u00e5 bilens st\u00f8rrelse ha noe \u00e5 si.\n\n## R\u00e5flott leiebil\n\nSelv om det kan v\u00e6re fristende \u00e5 velge den nyeste og mest fancy modellen n\u00e5r du skal leie en bil, vil dette selvsagt har stor innvirkning p\u00e5 prisen. Som regel klarer man seg helt fin med en leiebil som ikke er \u00e5rets modell. Bare ved \u00e5 g\u00e5 ned \u00e9n eller to klasser kan du spare en hel del penger. De oppsparte midlene kan fort komme godt med i feriebudsjettet. Unders\u00f8k derfor om du kan finne en moderne og trygg bil, som likevel ikke er det nyeste tilskuddet p\u00e5 markedet.\n\n## Turens lengde\n\nHvilken leiebil du burde velge avhenger av hva du skal benytte bilen til. Skal du legge ut p\u00e5 en lengre bilferie, er det st\u00f8rre grunn til \u00e5 velge en bil du vet at er komfortabel nok til \u00e5 sitte mange timer i. N\u00e5r hele familien skal tilbringe flere uker sammen i et og samme kj\u00f8ret\u00f8y, er det grunn til \u00e5 se etter en romslig bil. S\u00f8rg for at dere f\u00e5r plass til alt av bagasje i bagasjerommet eller i en boks p\u00e5 taket. Ingenting skaper d\u00e5rligere stemning p\u00e5 en lang bilferie enn \u00e5 m\u00e5tte sitte inneklemt mellom bagger og utstyr.\n\nVidere kan det p\u00e5 de lengre turene v\u00e6re st\u00f8rre grunn til \u00e5 velge en noe nyere bilmodell. Du vil helst unng\u00e5 at bilen m\u00e5 inn til service i l\u00f8pet av ferien, og da kan det l\u00f8nne seg \u00e5 investere en mer moderne leiebil. Her kan det ogs\u00e5 nevnes at det kan l\u00f8nne seg \u00e5 leie bilen fra en av de st\u00f8rre utleieselskapene, som har servicestasjoner p\u00e5 mange lokasjoner. Dersom uhellet er ute er det fint \u00e5 vite at veien er kort til n\u00e6rmeste utleiekontor. De ovenst\u00e5ende hensynene gj\u00f8r seg i mindre grad gjeldende for kortere turer, hvor det er viktigere \u00e5 tenke p\u00e5 de \u00f8vrige tipsene vi har samlet.\n\n## Funksjoner\n\nHvilke tekniske funksjoner du beh\u00f8ver i en leiebil vil avhenge sv\u00e6rt mye ettersom hva form\u00e5let med billeiet er. Selvsagt er det grunn til \u00e5 betale for en bil med fungerende aircondition, hvis du skal benytte bilen et sted med sv\u00e6rt varmt klima. Planlegger du en lengre reise alene, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 betale for en bil med GPS. Ofte vil det v\u00e6re tilstrekkelig \u00e5 benytte GPS p\u00e5 mobilen, slik at man unng\u00e5r denne ekstrautgiften. N\u00e5r du legger ut p\u00e5 tur alene, kan det imidlertid l\u00f8nne seg med en innebygget GPS som du kan operere selv mens du kj\u00f8rer.\n\n## Skal du krysse landegrenser?\n\nIkke alle som driver bilutleie godtar at du krysser en landegrense med bilen deres. Har du planlagt \u00e5 reise gjennom ulike land, m\u00e5 derfor dette avklares med selskapet f\u00f8rst. Selv om dette ikke er en direkte egenskap ved selv leiebilen, er det et sv\u00e6rt viktig \u00e5 tenke over i forkant. Bryter du med selskapets forutsetninger, og krysser en landegrense uten lov, vil det fort kunne p\u00e5l\u00f8pe store ekstrakostnader. Skulle det skje noe med bilen, er det for eksempel ikke gitt at forsikringen dekker det \u00f8konomiske tapet.\n\n## Drivstoff\n\nSom nevnt kan det oppleves ulikt \u00e5 kj\u00f8re en dieseldrevet bil enn en bil som g\u00e5r p\u00e5 bensin. Har du aldri kj\u00f8rt en elektrisk bil f\u00f8r, kan nok ogs\u00e5 dette oppleves uvant. Dersom du ikke synes det er utfordrende \u00e5 bruke biler drevet p\u00e5 ulikt drivstoff, st\u00e5r du fritt til \u00e5 velge mellom de ulike drivstofftypene. Elektriske biler kan v\u00e6re et godt valg for bykj\u00f8ring. Her er det viktig \u00e5 unders\u00f8ke om det er mange ladestasjoner i det aktuelle omr\u00e5det, slik at du enkelt kan lade bilen mens du tar en lunsjpause. Ofte vil det v\u00e6re noe dyrere \u00e5 leie en elektrisk bil, men dersom du har lommebok til det, gj\u00f8r du milj\u00f8et en tjeneste.\n\nSt\u00e5r valget mellom en dieselbil eller en bensindrevet bil, er det grunn til \u00e5 unders\u00f8ke hva drivstoffprisene ligger p\u00e5 i det aktuelle landet og omr\u00e5det du befinner deg i. Prisene kan variere noe fra land til land, og vil avhenge av flere faktorer. Velger du det rimeligste drivstoffet, sparer du penger n\u00e5r du skal fylle tanken underveis p\u00e5 turen og f\u00f8r levering.\n\n## Barn og bilutleie\n\nSkal du ha med et barn som har behov for barnestol, er det spesielt to ting du b\u00f8r avklare. For det f\u00f8rste m\u00e5 du s\u00f8rge for \u00e5 bestille leiebil og barnestol god tid f\u00f8r du skal ut p\u00e5 tur. De fleste utleiefirma har et begrenset antall barnestoler til utleie. Er du sent ute med bestilling, er det ikke gitt at firmaet har flere tilgjengelige barnestoler til utl\u00e5ns. For det andre b\u00f8r du forsikre deg om at den aktuelle bilen har gode l\u00f8sninger for barnestolbruk. Hvor er det installert airbag og hvor kan en barnestol plasseres? Kanskje b\u00f8r du ha et ekstra stort bagasjerom, slik at det ikke er mange ting som flyter rundt i bilen. Det kan v\u00e6re verdt \u00e5 r\u00e5df\u00f8re seg med det aktuelle utleiefirma om disse tingene f\u00f8r bestilling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa3ccfb5-feb5-4190-9ada-adea4ef6f1c1"}
{"url": "https://www.urmaker-bjerke.no/journal/historien-om-legender-tilfeldigheter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:06Z", "text": "# Historien om legender & tilfeldigheter\n\nPublisert\n2\\. januar 2017\n\nUrmaker Bjerke\n\n-----\n\n\n\n\u00abThis is about how cool you can possibly get\u00bb\n\n## *\u2013 Rolex Daytona og Paul Newman*\n\nN\u00e5r historien om Rolex Daytona skal fortelles er det umulig \u00e5 komme utenom Paul Newman. Det er ogs\u00e5 historien om en fullkommen symbiose. Paul Newman og Rolex Daytona var et perfekt par, og ordene vi bruker for \u00e5 beskrive dem ville sannsynligvis v\u00e6rt identiske: tidl\u00f8s, cool, sporty, elegant, robust, t\u00f8ff og ekte. At\u00a0Paul Newman var en tvers gjennom skikkelig fyr, en eminent skuespiller, et ekte amerikansk ikon og en sjener\u00f8s filantrop gjorde ham til den perfekte match for hvilken som helst vare som skulle markedsf\u00f8res. Han var alt de fleste menn \u00f8nsket \u00e5 v\u00e6re, og alt de fleste kvinner dr\u00f8mte om.\n\n**MEN HVA ER HISTORIEN BAK** den ul\u00f8selige linken mellom Newman og Daytona? Er det tidenes beste eksempel p\u00e5 strategisk markedsf\u00f8ring? Noen vil si at det er nok et bevis p\u00e5 at Rolex ikke bare kan lage fantastiske klokker. Rolex er ogs\u00e5 i stand til \u00e5 skape historier rundt produktene sine som vokser og blir noe st\u00f8rre enn bare historier. I et intervju ble Paul Newman spurt direkte om sitt forhold til Rolex og hevdet da at han ikke hadde noen tilknytning til Rolex. Hvis det ikke var en utstudert og sinnrik plan kokt sammen av kalkulerende markedsf\u00f8ringseksperter, hva var det da som skapte historiene rundt Rolex Daytona?\n\n**HISTORIENE ER UTALLIGE,** og felles for dem alle er at ingen verken er 100 % feil eller riktige,\u00a0og de l\u00e6rde strides om det aller meste. Noen hevder at Paul Newman brukte en Daytona i filmen *Winning* fra 1969, noe Newman selv benektet. Han bruker riktignok en chronograph i filmen, men if\u00f8lge ekspertene og Newman selv er det ikke en Rolex. En annen interessant teori er at det var forsidebildet p\u00e5 et italiensk magasin som startet det hele for Daytona. Til tross for at historien er fortalt utallige ganger er det ingen som kan vise til den aktuelle forsiden, selv ikke de mest iherdige Daytona-fanatikerne har noen gang sett den. Det finnes de som hevder at det f\u00f8rste ikoniske fotografi av Newman og Daytona ble tatt s\u00e5 sent som i 1978 av Al Satterwhite p\u00e5 Seebringe Race Track. Bildet viser tydelig klokken som senere ble kjent som \u00abThe Paul Newman Daytona\u00bb.\n\n**HISTORIEN, SOM SANNSYNLIGVIS ER N\u00c6RMEST SANNHETEN,** er at Paul Newman fikk en Rolex Daytona av sin kone, Joanne Woodward, i 1972. Det er riktig, men den delen av fortellingen som sier at han brukte den hver eneste dag til han d\u00f8de i 2008 er nok ikke like presis. Newman ble derimot en stor og lojal fan av Daytona, og de mest observante mener \u00e5 kunne f\u00f8re bevis for at han brukte minst fem forskjellige Rolex Daytona.\n\n**HISTORIENE, BILDENE OG ALT STEMTE** med Newman og Daytona, og det er ingenting som tilsier at dette verken var en konstruksjon eller en genial markedsf\u00f8ring. Noe av hemmeligheten var sannsynligvis at Paul Newman var det meste, bortsett fra \u00e5 v\u00e6re til salgs. Det var ikke\u00a0et forhold som var basert p\u00e5 transaksjoner, men p\u00e5 kj\u00e6rlighet. Newman brukte sin Daytona rett og slett fordi han likte den, og hadde f\u00e5tt den av sin kone. Det var tilfeldighetene som f\u00f8rte til kombinasjonen av verdens kuleste fyr og verdens kuleste klokke. Resultatet ble en omfattende mytologi som fortsatt lever, vokser og fascinerer.\n\n**N\u00c5 ER DET IKKE RIKTIG** \u00e5 tilskrive Paul Newman absolutt all \u00e6re for suksessen Rolex har hatt med Daytona. Det er ogs\u00e5 andre faktorer utover de sammenfallende egenskapene mellom mannen og klokken som spiller inn. Kvaliteten er som alltid enest\u00e5ende h\u00f8y fra Rolex, og urmakeren kaller Daytona en real arbeidshest, selv om den beskrivelsen ikke akkurat er betegnende for designet. Klokken er d\u00f8nn solid og t\u00e5ler det meste, det er riktig, men den er samtidig en fantastisk blanding av elegant, sporty og maskulin. Det er ikke alle klokker som passer like godt til smoking som til slitte jeans og en hvit t-skjorte. Daytona passer til alt, og de hengivne brukerne hevder at de, akkurat som Paul Newman, blir i ett med klokken.\n\n**EN SISTE AVGJ\u00d8RENDE TING** i suksesshistorien rundt Daytona er sannsynligvis en blanding av produksjonsbegrensninger og eksklusivitet. Daytona er laget i utallige varianter og modeller, men ofte i sv\u00e6rt begrensede opplag. Daytona har kommet i st\u00e5l, gull, platinum eller blandinger av edle metaller. At det p\u00e5 enkelte modeller har v\u00e6rt \u00e5relange ventelister har ikke\u00a0virket dempende p\u00e5 populariteten. Snarer tvert i mot. F\u00f8lelsen av at hver enkelt klokke er unik er kanskje det som kjennetegner mekaniske urverk generelt. Det kan f\u00f8les som klokkene har et hjerte som sl\u00e5r. Daytona har noe mer enn bare et hjerte, Daytona har ogs\u00e5 en sjel.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n**NOEN H\u00d8YDEPUNKTER FRA HISTORIEN OM ROLEX DAYTONA****:**\n\n**1937** \u2013 Det er vanskelig \u00e5 tidfeste helt n\u00f8yaktig, men det var p\u00e5 slutten av trettitallet at Rolex introduserte sine f\u00f8rste chronograph-klokker. Chronograph er enkelt forklart en klokke som ogs\u00e5 har stoppeklokkefunksjon.\n\n**1955** \u2013 Rolex lanserte det som kan kalles Pre-Daytona, The Rolex Oyster Chronograph ble produsert fram til 1961. I perioden ble det kun laget ca. 2300 klokker i st\u00e5l og ca. 150 i gull.\n\n**1963** \u2013 Rolex introduserer Cosmograph, som i prinsippet var en chronograph, men med en \u00abtachymeter-scale\u00bb gravert p\u00e5 bezelen. Det ikke alle vet er at de f\u00f8rste klokkene ble kalt Le Mans f\u00f8r Rolex begynte \u00e5 bruke Daytona, men de fleste regner dette som den f\u00f8rste Daytona.\n\n**1965** \u2013 Rolex lanserer for f\u00f8rste gang en klokke med navnet Daytona p\u00e5 urskiven. Navnet som kommer fra den kjente bilbanen Daytona Beach i Florida, og funksjonen som gjorde det enkelt \u00e5 kalkulere gjennomsnittstider sikret klokkene popularitet i racing-kretsene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6fe93027-c380-4e10-824b-b102f0d8c7ee"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Here_Comes_the_Sun", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:11:24Z", "text": "**\u00abHere Comes The Sun\u00bb** er en sang av George Harrison fra The Beatles' album *Abbey Road*, utgitt i 1969.\n\nSangen, som er Harrisons mest kjente Beatles-bidrag ved siden av \u00abSomething\u00bb, hadde sin opprinnelse i et samarbeid mellom Harrison og den n\u00e6re kameraten Eric Clapton som resulterte i sangen \u00abBadge\u00bb som ble spilt inn med Claptons dav\u00e6rende gruppe Cream. Det var sangens overgangsvers, \u00abbridge\u00bb, som dannet basisen for \u00abHere Comes The Sun\u00bb. Den endelige versjonen av sangen ble skrevet i Claptons hage da Harrison fors\u00f8kte \u00e5 unng\u00e5 Apple Records endel\u00f8se m\u00f8ter.\n\n1969 hadde v\u00e6rt et vanskelig \u00e5r for George Harrison; han ble arrestert for oppbevaring av cannabis, han hadde f\u00e5tt mandlene fjernet, og han sluttet midlertidig i The Beatles. \u00abHere Comes The Sun\u00bb ble skrevet mens Harrison for et \u00f8yeblikk f\u00f8lte at han hadde en pause fra disse problemene.\n\nJohn Lennon var ikke til stede da sangen ble spilt inn p\u00e5 grunn av en trafikkulykke i Skottland. Harrison sang f\u00f8rstestemmen og bakgrunnsstemme, foruten \u00e5 spille akustisk gitar, kromatisk munnspill, synthesizer, og h\u00e5ndklapping. Paul McCartney sang ogs\u00e5 bakgrunnstemme, og spilte bassgitar og h\u00e5ndklapping. Ringo Starr spilte trommer og h\u00e5ndklapping. En rekke ukjente musikere spilte fioliner, celloer, kontrabass, piccolofl\u00f8yter, tverrfl\u00f8yter, altfl\u00f8yter og klarinetter.\n\n## Coverversjoner\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDen afroamerikanske folk/soul-artisten Richie Havens, som ble kjent for sin ekstatiske opptreden p\u00e5 Woodstock-festivalen, ga ut en versjon av \u00abHere Comes The Sun\u00bb i 1971, og n\u00e5dde en 16.-plass p\u00e5 den amerikanske Billboard-listen.\n\nDen britiske gruppa Steve Harley & Cockney Rebel n\u00e5dde 10.-plass p\u00e5 de britiske listene i 1976 med sin versjon.\n\nJazz/soul-artisten Nina Simone ga i 1971 ut et album med tittelen *Here Comes The Sun*, som blant annet inneholdt hennes egen sv\u00e6rt personlige tolkning av Harrisons komposisjon. Simones innspilling av \u00abHere Comes The Sun\u00bb regnes av mange kjennere som en av de beste coverversjoner av en Beatles-l\u00e5t noensinne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb01ef1b-8381-494c-a178-7188f16a9257"}
{"url": "https://helse-bergen.no/om-oss/brukarutvalet-i-helse-bergen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:46Z", "text": "\n\n# Brukarutvalet i Helse Bergen\n\n## Haukeland universitetssjukehus sitt brukarutval skal ivareta pasientar og p\u00e5r\u00f8rande sine interesser, og bidra konstruktivt til \u00e5 betre tenestene p\u00e5 sjukehuset.\n\n\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200bMedlemane kjem fr\u00e5 dei to store samanslutningane av pasientorganisasjonar, Funksjonshemmedes Fellesorganisasjon (FFO) og Samarbeidsforumet av funksjonshemmedes organisasjoner \u200b(SAFO), samt Eldrer\u00e5det i Hordaland og Kreftforeninga.\u200b \n\u00a0\n\n\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200bBrukarutvalet er oppnemnt av styret ved Helse Bergen HF og er r\u00e5dgivande organ for administrerande direkt\u00f8r og styret ved Helse Bergen HF i brukarrelaterte sp\u00f8rsm\u00e5l. \n\u00a0\n\nBrukarutvalet sin leiar kan etter behov bli invitert/innkalla til Helse Bergen HF sine styrem\u00f8ter. Utvalet er uavhengig av f\u00f8retaksleiinga i sitt daglege arbeid, er sj\u00f8lvstendig i forhold til brukar- og p\u00e5r\u00f8rande sine interesser, og uttaler seg p\u00e5 fritt grunnlag i aktuelle saker. \n\n### Samansetting og konstituering\u200b \n\nPasientorganisasjonane kjem med forslag om representantar i utvalet. Utvalet skal ha ti medlemmer fordelt med utgangspunkt i medlemsstorleik. FFO deltek med fem representantar, SAFO med to representantar, eldrer\u00e5det med ein representant, Kreftforeningen med ein representant og Rusmiddelbrukeres interesseorganisasjon (RIO) med ein representant.\n\n \n\u200bDet er \u00f8nskjeleg om medlemmene bringer med seg kunnskap om situasjonen til sentrale pasientgrupper som kronisk sjuke, psykisk sjuke, r\u00f8rslehemma, kreftsjuke, trafikkskadde og det \u00e5 vera p\u00e5r\u00f8rande til sjuke born. Medlemmene har funksjonstid p\u00e5 to \u00e5r og kan veljast p\u00e5 nytt.\n\n \nUtvalet konstituerer seg sj\u00f8lv, leiar og nestleiar blir valt for to \u00e5r om gangen men kan veljast p\u00e5 nytt. Utvalet vel sj\u00f8lv arbeidsforma si og medlemmene kan delta i prosjekt/ arbeidsgrupper som blir etablert i f\u00f8retaket.\n\n\u00a0\n#### \u200bOmfattar alle institusjonar\n\nAlle utvalet sine medlemmer, brukarar og p\u00e5r\u00f8rande, f\u00f8retaksleiinga, avdelingar, r\u00e5d og utval, tilsette og einskildpersonar, etatar og organisasjonar utanfor Helse Bergen kan fremme saker for komiteen og bli gitt tilgang til informasjon fr\u00e5 \u00a0utvalet si verksemd.\n\n### Mandat\n\n1\\. Brukarutvalet er oppnemnd av styret ved Helse Bergen HF og er r\u00e5dgjevande organ for administrerande direkt\u00f8r og styret ved Helse Bergen HF i brukar relaterte sp\u00f8rsm\u00e5l.\u00a0\n\n\u00a0\n2\\. Brukarutvalet sin leiar kan etter behov bli invitert/innkalla til Helse Bergen HF sine styrem\u00f8ter.\u00a0\n\n\u00a0\n3\\. Utvalet er uavhengig av f\u00f8retaksleiinga i sitt daglege arbeid, er sj\u00f8lvstendig i forhold til brukar- og p\u00e5r\u00f8rande sine interesser, og uttaler seg p\u00e5 fritt grunnlag i aktuelle saker.\u00a0\n\n\u00a0\n4\\. Utvalet sitt arbeid skal ta utgangspunkt i dei gjeldande lover, forskrifter og interne retningsliner som relaterer seg til pasienter og p\u00e5r\u00f8rande sine roller i helsetenesta. Oppg\u00e5vene i utvalet skal legge vekt p\u00e5 brukarane sine interesser og behov.\u00a0\n\n\u00a0\n5\\. Utvalet skal ivareta pasientar og p\u00e5r\u00f8rande sine interesser, og bidra konstruktivt til betring av tenestene.\u00a0\n\n\u00a0\n6\\. Nokre av hovudoppg\u00e5vene er:\u00a0\n\n - \u200b\u00e5 bidra til gjensidig tillit og forst\u00e5ing mellom brukar og behandlar.\u00a0\n - \u00e5 halda seg orientert om brukarrettar og plikter og medverka til \u00e5 spreie kunnskap om slike rettar og plikter\u00a0\n - \u00e5 v\u00e6re p\u00e5drivar for at kunnskap blir spreidd og for at krava i pasientrettighetsloven blir f\u00f8lgde opp\u00a0\n - \u00e5 f\u00f8lgje opp korleis foretaket ivaretek informasjonen om pasientrettar\u00a0\n - \u00e5 v\u00e6re merksam p\u00e5 krav i styringsdokument som vedkjem pasienter og p\u00e5r\u00f8rande\u00a0\n - \u00e5 halde seg oppdatert i forhold til budsjettsituasjonen i Helse Bergen\u00a0\n - \u00e5 oppnemne representantar til utval/prosjektgrupper\u00a0\n - praktisk tilrettelegging for pasientar og p\u00e5r\u00f8rande\u00a0\n - \u00e5 bidra til oppf\u00f8lging av brukarunders\u00f8kingar overordna p\u00e5 f\u00f8retaksniv\u00e5.\u00a0\n - \u00e5 informere om brukarutvalet si verksemd\u00a0\n\n\u00a0\n7\\. Samansetjing og konstituering.\u00a0\n\nPasientorganisasjonane kjem med forslag om representantar i utvalet.\u00a0\n\nUtvalet skal ha 8 medlemer fordelt med utgangspunkt i medlemsstorleik. FFO deltek med 5 representantar, SAFO med 2 representantar og eldrer\u00e5det med 1 representant.\u00a0\n\n \nDet er ynskjeleg om medlemene bringer med seg kunnskap om situasjonen til sentrale pasientgrupper som kronisk sjuke, psykisk sjuke, r\u00f8rslehemma, kreftsjuke, trafikkskadde og det \u00e5 vera p\u00e5r\u00f8rande til sjuke born.\u00a0\n\n \nMedlemane har funksjonstid p\u00e5 2 \u00e5r og kan veljast p\u00e5 nytt.\u00a0\n\n \nUtvalet konstituerer seg sj\u00f8lv, leiar og nestleder blir vald for 2 \u00e5r om gangen men kan veljast p\u00e5 nytt.\u00a0\n\n \nUtvalet vel sj\u00f8lv si arbeidsform og medlemene kan delta i prosjekt/ arbeidgrupper som vert etablert i f\u00f8retaket.\u00a0\n\n\u00a0\n8\\. Det vert halde inntil 8 m\u00f8ter i \u00e5ret. Medlemene f\u00e5r m\u00f8tegodtgjerdsle og dei f\u00e5r dekka tapt arbeidsforteneste etter dokumentasjon.\u00a0\n\n\u00a0\n9\\. Utvalet femner om alle institusjonar innan helseforetaket. Alle utvalet sine medlemmer, brukarar og p\u00e5r\u00f8rande, foretaksleiinga, avdelingar, r\u00e5d og utval, tilsette og einskildpersonar, etatar og organisasjonar utanfor Helse Bergen kan fremme saker for komiteen og gis tilgang til informasjon fr\u00e5 utvalet si verksemd.\u00a0\n\nArbeidet m\u00e5 ha et klart fokus p\u00e5 tiltak som vil kunne koma pasienter og p\u00e5r\u00f8rande til gode. Nytenking og forbetring m\u00e5 st\u00e5 sentralt.\u00a0\n\n\u00a0\n10\\. For \u00e5 ivareta disse oppg\u00e5vene, m\u00e5 utvalet samarbeide med andre utval og akt\u00f8rer/einingar om aktuelle problemstillingar og/ eller oppnemne eigne underutval.\u00a0\n\n\u00a0\n11\\. Det er fast sekret\u00e6r knytt til utvalet.\u00a0\n\n\u00a0\n12\\. Det vert f\u00f8rt m\u00f8tereferat som skal vera tilgjengeleg via intranett og internett.\u00a0\n\n\u00a0\n13\\. Utvalet skal utarbeide \u00e5rsmelding.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e268819-ee87-4ffa-9802-760065ddb0e9"}
{"url": "http://klabuindustrier.no/?p=550", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:14Z", "text": "# Stilling ledig som hjelpemiddeltekniker\n\nPublisert 19. februar 2016 av klabuindustrier\n\n# **Kl\u00e6bu Industrier AS er en arbeidsmarkedsbedrift beliggende i Kl\u00e6bu kommune.**\n\nVi tilbyr tilrettelagt arbeid, arbeidsutpr\u00f8ving og avklaring b\u00e5de internt og eksternt p\u00e5 oppdrag fra Nav. Vi jobber med \u00e5 tilbakef\u00f8re personer til et aktivt arbeid i det ordin\u00e6re arbeidsmarkedet. Vi gir hver enkelt deltaker utfordringer som er tilpasset den enkelte. Ved \u00e5 gi trygghet og mestringsf\u00f8lelse, \u00f8ker vi selvtilliten og f\u00f8lelsen av \u00e5 delta i det sosiale liv. P\u00e5 VAM-torget gis dagtilbud til psykisk utviklingshemmede og andre med sammensatte behov. Vi drifter ogs\u00e5 kommunens hjelpemiddellager og s\u00f8ker n\u00e5 etter en ny medarbeider. Mer info om bedriften p\u00e5 www.klabuindustrier.no\n\n**Kvalifikasjoner**: \n\\-Vi s\u00f8ker fortrinnsvis en person med fagbrev i h\u00e5ndverksmessig og/eller teknisk utdanning. Det kan \u00e5pnes for kandidater med annen relevant utdanning og erfaring. \n\\-Erfaring med praktisk og teknisk arbeid. \n\\-S\u00f8ker m\u00e5 inneha kunnskaper om m\u00e5lrettet milj\u00f8arbeid og vise til gode samarbeidsevner. \n\\-M\u00c5 ha minimum sertifikat for bil klasse B. \n\\-Gode datakunnskaper er en fordel.\n\n**Arbeidsoppgaver**: \n\\-Service/vedlikehold, montering/nedmontering av tekniske hjelpemidler. \n\\-Du m\u00e5 p\u00e5regne arbeid med et bredt spekter av hjelpemidler til personlig stell, forflytning, dagliglivsaktiviteter med mer. \n\\-Enklere tilrettelegging i bolig i samarbeid med bl.a. ergoterapeuter.\n\n**Personlige egenskaper:** \n\\-Vi s\u00f8ker etter en person med engasjement, godt hum\u00f8r og evne til \u00e5 inngi tillit. \n\\-Evne til \u00e5 arbeide selvstendig, ta initiativ og opptre l\u00f8sningsorientert. \n\\-Fleksibel, inkluderende og omstillingsdyktig. \n\\-Positiv, ansvarsbevisst og motiverende med gode samarbeidsevner. \n\\-Personlig egnethet vil bli vektlagt og politiattest m\u00e5 fremlegges ved ansettelse.\n\n**Vi tilbyr:** \n\\-L\u00f8nn etter avtale. \n\\-Godt og inkluderende arbeidsmilj\u00f8. \n\\-En bedrift i utvikling.\n\n**Andre opplysninger:** \n\\-S\u00f8knadsfrist: snarest mulig, senest 29. februar 2016. \n\\-Midlertidig redusert stilling. \n\\-Snarlig tiltredelse.\n\n**Kontakt:** \nDaglig leder B\u00f8rge Hergren p\u00e5 tlf: 911 55 354 eller avd.leder Stein Svarlien p\u00e5 tlf: 400 70 135 for mere info om stillingen.\n\nS\u00f8knad sendes til: Kl\u00e6bu Industrier AS v/B\u00f8rge Hergren, Brandhaugvn. 2, 7540 Kl\u00e6bu eller p\u00e5 epost til email@example.com\n\n**** Kl\u00e6bu Industrier AS - Skarpsnoveien 5, 7540 Kl\u00e6bu \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0422a51e-cf87-4eb9-8a93-af85bb76a25a"}
{"url": "https://www.kreativtforum.no/arbeid/2017/08/talkmore-gjor-sin-vri-pa-fm-slukkingen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:05Z", "text": "## ** Talkmore gj\u00f8r sin vri p\u00e5 FM-slukkingen\n\n### Arbeid av TRY\n\nTRY f\u00f8lger opp Talkmore-debuten med en film der tematikken er overgangen til DAB og streaming. \n\nFor noen m\u00e5neder siden lanserte TRY og Talkmore sitt nye reklamekonsept: \u00abDet koster s\u00e5 lite, men kan bety s\u00e5 mye\u00bb. N\u00e5 er oppf\u00f8lgerfilmen klar, og denne gangen er det overgangen til DAB og streaming som er tema. H\u00e5pet er at denne filmen ogs\u00e5 skal r\u00f8re folk.\n\n\u2013 Den forrige filmen, med datteren som flytter hjemmefra, fikk en fantastisk mottakelse fra kundene. Det var r\u00f8rende \u00e5 lese alle kommentarene p\u00e5 v\u00e5re Facebook-sider. Her var det til og med foreldre og utflyttede barn som kom med kj\u00e6rlighetserkl\u00e6ringer til hverandre i kommentarfeltene, sier markedsjef i Talkmore, **Christine Henriksen Aanestad**.\n\nOgs\u00e5 internasjonalt har \u00abRotete datter\u00bb f\u00e5tt mye oppmerksomhet hvor den blant annet ble \u00abEditor's pick\u00bb p\u00e5 Creativity. Den har av en eller annen grunn ogs\u00e5 sl\u00e5tt ekstra godt an i Asia, hvor den deles hyppig av bloggere p\u00e5 ulike nettsider.\u00a0\n\nFilmen \u00abBestemors radio\u00bb har premiere p\u00e5 TV i disse dager og er produsert av Fantefilm med **Marius Holst** p\u00e5 regi.\u00a0\n\n#### N\u00f8kkelinformasjon om arbeidet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "817135a5-f136-41b4-846f-c82027b1b3fa"}
{"url": "https://www.life.no/inspirasjon/helsetips/plages-du-av-irritabel-tarm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:58Z", "text": "# Plages du av irritabel tarm?\n\n \nFOTO: SHUTTERSTOCK\n\nOpp mot 20 prosent av befolkningen plages av irritabel tarm (IBS). Tilstanden er ufarlig, men kan v\u00e6re sv\u00e6rt plagsom. \nHer er noen gode r\u00e5d.\n\nGassdannelse, magesmerter, ford\u00f8yelsesproblemer som diar\u00e9 og forstoppelse, eller en veksling mellom disse. Dette er typiske symptomer p\u00e5 IBS, en diagnose som gis etter at mer alvorlige sykdommer er utelukket (for eksempel c\u00f8liaki, ulcer\u00f8s kolitt og chrons sykdom). Det finnes ingen medisiner mot IBS, men det kan hjelpe \u00e5 legge om kostholdet.\n\n\u2013 Mange henvender seg til oss for \u00e5 f\u00e5 r\u00e5d. Svaret er \u00e5 tilpasse kosten slik at du unng\u00e5r det som fremkaller symptomene. Typiske triggere er visse former for kortkjedede karbohydrater/fiber som vi ford\u00f8yer d\u00e5rlig i tynntarmen. Disse finnes blant annet i hvete, l\u00f8k, erter, avokado, eple og p\u00e6re. Mange med IBS reagerer ogs\u00e5 p\u00e5 kaffe, tyggegummi og pastiller, sier Thea Falck, ern\u00e6ringsr\u00e5dgiver og butikksjef hos Life Kolbotn Torg i Akershus.\n\nDet kan v\u00e6re flere \u00e5rsaker til irritabel tarm. Ubalanse i tykktarmen, med for mye av de d\u00e5rlige bakteriene og for lite av de gode, kan v\u00e6re \u00e9n forklaring. Andre \u00e5rsaker kan v\u00e6re for lav konsentrasjon av ford\u00f8yelsesenzymer i tynntarmen, eller ettervirkning etter bakterie-/tarminfeksjon eller en antibiotikakur.\n\n\u2013 L\u00f8sningen kan v\u00e6re at du i en periode kutter ned p\u00e5 mat som inneholder det du reagerer p\u00e5.\n\nMange opplever bedring n\u00e5r de f\u00f8lger en diett som kalles lav-FODMAP. \nFODMAP\\* er en samlebetegnelse for en del tungt ford\u00f8yelige kortkjedede karbohydrater. Dette er karbohydrater som absorberes d\u00e5rlig i tynntarmen hos de med irritabel tarm, og som fortsetter mer eller mindre uford\u00f8yd videre til tykktarmen.\n\n\u2013\u00a0Her dannes det gass, som kan gi oppbl\u00e5st mage, magesmerter og andre ford\u00f8yelsesplager, sier Falck.\n\nDet er store individuelle forskjeller i hvor mye av hvilke matvarer de med IBS t\u00e5ler. Derfor er det viktig \u00e5 pr\u00f8ve seg frem, gjerne i samr\u00e5d med ern\u00e6ringsr\u00e5dgiver eller \u2013fysiolog. Du kan lese mer p\u00e5 Theas blogg naturligsunn.com\n\nHos Life finner du matvarer med lavt FODMAP-innhold og kostilskudd som kan redusere plagsomme symptomer.\n\n\u00a0\n\\-------------------------------------------------------------\n\n*\\*FODMAP st\u00e5r for fermenterbare oligosakkarider, disakkarider, monosakkarider og polyoler.*\n\n\u00a0\nTEKST: G\u00d8RIL EMIELIE HELLEN\u00a0\n\n### IRRITABEL TARM (IBS)\n\n - Fellesbetegnelse for plager fra ford\u00f8yelseskanalen.\n - Karakteriseres som en funksjonell lidelse, dvs at det ikke finnes noen tydelig fysisk \u00e5rsak til plagene\n - Ca 20 prosent i den vestlige verden lider i perioder av irritabel tarm.\n - B\u00e5de barn, unge og voksne rammes, kvinner oftere enn menn.\n - Behandling: unng\u00e5 mat som trigger plagene (lavFODMAP-diett).\n - Det er viktig \u00e5 utelukke mer alvorlige \u00e5rsaker til mageplagene. Snakk med legen din\\!\n - Et regelmessig liv og sm\u00e5, hyppige m\u00e5ltider kan redusere plagene.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f0e6f48-7b3b-4439-8313-586eaec6e3fc"}
{"url": "http://no.newshub.org/entertainment/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:07Z", "text": "## All kategori nyheter\n\n Legger House of Cards p\u00e5 is\n \n 31. oktober 2017 18:51 **30\n \n Skuespiller Anthony Rapp fortalte i et intervju med Buzzfeed s\u00f8ndag, om en fest Spacey arrangerte p\u00e5 80-tallet, hvor han la an p\u00e5 Rapp, som den gang var 14 \u00e5r gammel. Etter at anklagene kom frem har Netflix n\u00e5 lagt produksjonen av \u00abHouse of Cards\u00bb hvor Kevin Spacey spiller hovedrollen, p\u00e5 is. Spacey beklaget mandag hendelsen, og beskrev hendelsen som en \u00abdypt\n\n Overrasket med ny sjokk-exit i \u00abJakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten\u00bb (Se og H\u00f8r): Mandag kveld skulle to av \u00e5rets b\u00f8nder i \u00abJakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten\u00bb, Erik Grytnes (38) og Ingvar Alstad (31), sende hjem hver sin frier. I episoden sier Duest\u00f8l at avgj\u00f8relsen fra Fjell ikke kom som en stor overraskelse, siden han allerede dagen f\u00f8r hadde v\u00e6rt inne p\u00e5 tanken om at han kunne\n\n 46-\u00e5ringen la ogs\u00e5 til at han \u00f8nsket \u00e5 fortelle sin historie i kj\u00f8lvannet av \\#Metoo-kampanjen, som oppsto etter at The New York Times avsl\u00f8rte at den verdenskjente filmprodusent Harvey Weinstein (65) skal ha seksuelt trakassert kvinner over flere ti\u00e5r. Etter at Spacey kom med sin beklagelse p\u00e5 sosiale medier, har Rapp nok en gang tatt til orde i saken\n\n \n \n Adam Douglas vant \u00abStjernekamp\u00bb: \u2013 Det er insane\\!\n \n 28. oktober 2017 19:32 **27\n \n En tydelig preget Adam Douglas kunne smile etter \u00e5 ha g\u00e5tt av med seieren i \u00e5rets finale. \u2013 Takk\\! Det er helt utrolig at dette skjedde. Det er insane\\! Dette skjedde\\! Jeg kunne aldri trodd det, sa Douglas til VG kort tid etter seieren var et faktum. \u2013 Mye. Jeg har ikke ord for det. Jeg skj\u00f8nner ikke det som skjedde, jeg forsto det faktisk ikke. HELT fantastisk\n\n \n \n Trill terning i \u00abStjernekamp\u00bb-finalen\n \n 28. oktober 2017 19:17 **28\n \n Ti uker er g\u00e5tt, og hvem som trekker det aller lengste str\u00e5et i \u00e5rets sesong av \u00abStjernekamp\u00bb f\u00e5r du svar p\u00e5 i kveld. For f\u00f8rste gang st\u00e5r det to menn i en \u00abStjernekamp\u00bb-finale. Ida Maria m\u00e5tte se seg sl\u00e5tt i semifinalen forrige uke. Da var det disco og joik som sto p\u00e5 sjangerplakaten. I finalen f\u00e5r et reprisenummer fra tidligere i sesongen. Adam Douglas\n\n \n \n Norske Natassia Malthe (43) hevder Weinstein forgrep seg p\u00e5 henne\n \n Malthe (43) holdt onsdag kveld pressekonferanse i New York, hvor VG var p\u00e5 plass, i forbindelse med anklagene mot stjerneprodusent Harvey Weinstein. Det var en preget Malthe som kom inn i rommet pressekonferansen ble holdt i. Hun st\u00f8ttet seg p\u00e5 stjerneadvokat Gloria Allred, som per n\u00e5 representerer fire kvinner i Weinstein-saken. Den norske skuespilleren\n\n \n \n Den norske Hollywood-skuespilleren Natassia Malthe st\u00e5r fram som Weinstein-offer\n \n 25. oktober 2017 19:12 **32\n \n Malthe (43) holder onsdag kveld pressekonferanse i New York i forbindelse med anklagene mot stjerneprodusent Harvey Weinstein. Over 60 kvinner har de siste ukene kommet fram med anklager om seksuell trakassering og overgrep mot Hollywood-mogulen Harvey Weinstein. 5. oktober avsl\u00f8rte New York Times at Weinstein har betalt flere ofre for hans upassende\n\n - \n \n \n Facebook har kj\u00f8pt \u00abSkam\u00bb\n \n Oppkj\u00f8pet ble kjent p\u00e5 den internasjonale TV-messen i Cannes onsdag, der Facebooks globale strategisjef Ricky Van Veen kunngjorde at selskapet skal distribuere den nordamerikanske versjonen av \u00abSkam\u00bb, skriver NRK. Tjenesten serien skal vises p\u00e5 heter Facebook Watch og ble lansert i USA i august. VG har tidligere skrevet om at Simon Fullers selskap XIX Entertainment\n\n - \n Den amerikanske versjonen av \u00abSkam\u00bb skal sendes p\u00e5 Facebook i USA, melder NRK. NRK har inng\u00e5tt en produksjonsavtale med \u00abXIX Entertainment\u00bb, som igjen har inng\u00e5tt en avtale med Facebook, om \u00e5 sende \u00abSkam\u00bb. Serien, som handler om en vennegjeng som g\u00e5r p\u00e5 Hartvig Nissen videreg\u00e5ende skole i Oslo, har blitt et verdensfenomen. Gjennom fire sesonger er vi blitt\n\n - \n \n \n Mats Beylegaard Brennemo trakk seg fra \u00abFarmen\u00bb: \u2013 Et t\u00f8ft valg\n \n 15. oktober 2017 18:23 **34\n \n Tidligere i uken kunne TV-seerne se at 28-\u00e5ringen skadet seg da han fikk en tung lem fra en skjenk i hodet. I s\u00f8ndagens episode ber han storbonden om \u00e5 heise det r\u00f8de flagget, f\u00f8r han forlater \u00abFarmen\u00bb. N\u00e5 forteller Mats Beylegaard Brennemo at skadene var s\u00e5 alvorlige at han ikke f\u00f8lte han hadde noe annet valg enn \u00e5 trekke seg. \u2013 Det er f\u00f8rst p\u00e5 den femte\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51f44544-7aa5-4661-b316-3540910214ad"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/mann-knuste-naboens-ytterdor-med-stovsuger-i-finnmark/60424446", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:00:03Z", "text": "# Mann knuste naboens ytterd\u00f8r med st\u00f8vsuger i Finnmark\n\n\\- Vi fikk telefoner fra redde naboer, sier politiet om hendelsen i Nordv\u00e5gen.\n\n6\\. mars 2016 kl. 9.59\n\n Karl Martin Jakobsen \n\n(Dagbladet): Klokka 08.46 fikk politiet i Vest-Finnmark inn melding om at en mann fors\u00f8kte \u00e5 bryte seg inn i et hus i tettstedet Nordv\u00e5gen i Nordkapp kommune.\n\nDa de kom til stedet, hadde mannen knust seg inn ytterd\u00f8ra ved hjelp av et st\u00f8vsugerr\u00f8r. Mellomd\u00f8ra p\u00e5 huset er ogs\u00e5 skadet.\n\n\\- Mannen er n\u00e5 p\u00e5grepet. Han hadde kommet hjem fra en fest og bestemte seg for \u00e5 opps\u00f8ke huset til naboen, sier operasjonsleder Leif Magne Thomassen til Dagbladet.\n\nMannen var beruset da politiet p\u00e5grep han etter tips fra redde naboer.\n\n\\- Vi fikk telefoner fra redde naboer. N\u00e5 venter vi p\u00e5 at mannen skal bli rusfri, slik at vi kan starte avh\u00f8r, sier Leif Magne Thomassen. \n\n# \\- Sex-melding til Navarsete ikke alvorlig nok til \u00e5 bli etterforsket\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1cb34ce3-87f7-4c09-a0d3-c831541416c7"}
{"url": "http://etreinterior.blogspot.com/2013/01/vi-selger-camping-vogna.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00105.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:37Z", "text": "\\- en hyllest til interi\u00f8r og hverdagene. \n\n## s\u00f8ndag 13. januar 2013\n\n### Vi selger camping vogna :(\n\n \nValget er tatt og vi skal selge campingvogna. \nVi har v\u00e6rt/er storforn\u00f8yd med den, men den\u00a0blir dessverre alt for lite brukt :( \n \nDobbelseng, 2 sittegrupper, k\u00f8yseng, kj\u00f8kken m/mikro,\u00a0golv varme, dusj og toalett. \nBl\u00e5tt interi\u00f8r \npris: 112 000 kr \n \n\n\n \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f17b78ca-89bf-41ba-8af1-cea2641792b7"}
{"url": "http://hietinterior.blogspot.com/2012/10/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:05Z", "text": "\n\n## fredag 26. oktober 2012\n\n### Skal du ha rakfisk selskap?\n\n\u00a0\nHer er oppskrift p\u00e5 en r\u00f8dbetsalat som jeg har f\u00e5tt av en god venninde, den\u00a0er veldig god som tilbeh\u00f8r til rakfisk:\n\n\u00a0\n\n2 dl r\u00f8dbeter\n\n1 r\u00f8dl\u00f8k\n\n1 eple\n\nl dl majones\n\n1 dl creme fraiche\n\n2 ts sukker\n\n1/2 ts salt\n\n\u00a0\n\nSl\u00e5 laken av r\u00f8dbetene og hakk dem i sm\u00e5 terninger sammen med eple og l\u00f8k.\n\nBland majones og creme fraiche, smak til med sukker og salt.\n\n\u00a0\nSmaker veldig godt til rakfisk og lefse:-)\n\n\n\n\n\u00a0\n\n\n \n\n\n \n\nEllers s\u00e5 har vi servietter og serviettringer med fisk i Hiet dersom du har lyst p\u00e5 litt ekstra pynt. Imorgen har vi \u00e5pent fra 10-16.\n\nVelkommen innom:-)\n\n \n Lagt inn av \nfredag, oktober 26, 2012 Ingen kommentarer: \n\n## mandag 15. oktober 2012\n\n### Sanselig jul - \u00e5rets julebok full av inspirasjon\n\n**Det g\u00e5r fort mot jul og vi venter inn en nydelig julebok. Perfekt julegave til alle interi\u00f8rfrelste:-)\n\n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n\u00a0\n\n*\"Sanselig jul\" er en hyllest til julen med vakre bilder og herlige juleideer fra de mest inspirerende interi\u00f8rbloggerne. G\u00e5 p\u00e5 oppdagelse i sn\u00f8dekte vinterhager, vakre rom og eventyrlige julehjem og la deg inspirere til \u00e5 skape akkurat den julen du \u00f8nsker deg.*\n\n\u00a0\n\n*Franciska Munck-Johansen interi\u00f8rfotograf og skribent, kjent fra bloggen\u00a0Franciskas vakre verden\u00a0 og blader som Vakre Hjem, Interi\u00f8rmagasinet, Maison etc. st\u00e5r bak boken.*\n\nmandag, oktober 15, 2012 Ingen kommentarer: \n\n### Barfota - kommer snart til oss\n\nDa vi var p\u00e5 messe i august fant vi et nytt merke som vi synes passer godt inn i Hiet.\u00a0Barfota lager feminine og uttrykksfulle produkter med inspirasjon fra skandinavisk natur. N\u00e5 er det ikke lenge til\u00a0skjerf, smykker og vesker\u00a0kommer i butikken og vi gleder oss.\n\n\u00a0\n\n\n\nmandag, oktober 15, 2012 Ingen kommentarer: \n\n## onsdag 10. oktober 2012\n\n### MT Tape\n\n\u00a0\n\nHer er det\u00a0noen inspirerende bilder fra et stort kj\u00f8pesenter i Z\u00fcrich. Der har de dekorert hele senteret med fargerik dekorativ tape, den er brukt i alle avdelinger p\u00e5 helt forskjellige m\u00e5ter.\n\n\u00a0\n\n\n \n\n\n \n\n\n\u00a0\nDisse bildene har jeg l\u00e5nt fra bloggen til http://andrinemaren.blogspot.no\n\n\u00a0\nVi har bestilt masse flott juletape, og gleder oss til den kommer til Hiet om et par uker.\n\n\u00a0\nVelkommen innom:-)\n\nonsdag, oktober 10, 2012 Ingen kommentarer: \n\n## Om butikken\n\n - HIET - gaver & interi\u00f8r \n Hiet er en spennende butikk i et gammelt trehus i sentrum av Fagernes. Hos oss kan du finne det lille ekstra til huset, deg selv eller noen du er glad i \\<3 Vi er en kjedeuavhengig butikk som blant annet har disse merkene: Greengate, Kahler, Blafre, Sebra, OiSoiOi, Sirius, C vaskemidler, Reisenthel og mange flere. I tillegg til gaver og interi\u00f8r s\u00e5 har vi ogs\u00e5 kaffe og te i l\u00f8svekt samt sjokolade :-) Velkommen innom til en hyggelig handel\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1eb7c9ef-8f3c-46ab-941d-9f00edd63bd5"}
{"url": "http://www.klikk.no/kvinneguiden/helse/sjekk-om-du-trenger-nye-venner-2569586", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:08Z", "text": "# Sjekk om du trenger nye venner\n\n### Her er tegnene du skal se etter.\n\n\n\n Jenny Mina R\u00f8dahl \n\n**Kilde: Nina Olsen, helses\u00f8ster og r\u00e5dgiver ved Klara Klok.**\n\nPrater du og vennene dine om de samme tingene, gj\u00f8r det samme, drar de samme stedene, ser det samme p\u00e5 TV, liker de samme mennene?\n\nI noen tilfeller kan det v\u00e6re godt \u00e5 opps\u00f8ke nye og spennende venner som \u00e5pner opp tankegangen din p\u00e5 en ny og annerledes m\u00e5te.\n\n**- \u00c5 ha ulike type venner er en fin m\u00e5te \u00e5 leve ut flere sider av seg selv og ikke minst \u00e5 l\u00e6re mer om andre mennesker.**\n\nDet sier Tone Trollbu, pedagog, livsveileder og coach ved Livsstrategi til Kvinneguiden.\n\n**- Vi har en tendens til \u00e5 tro at vi har det best med mennesker som er like oss selv, men sannheten er at vi alle er s\u00e5 unike og ulike at vi vanskelig finner noen som er helt lik den vi selv er uansett, sier hun.**\n\n\\- \u00c5 ha venner i ulike kretser gir deg ogs\u00e5 flere ben \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 og gir luft i vennskapene som gj\u00f8r at de ikke trues like lett fordi venner har andre planer eller pleier andre relasjoner.\n\nLivsveilederen mener det er viktig \u00e5 ikke knytte trygghet, tilh\u00f8righet og identitet alene opp i ett vennskap eller en gruppe, men gi deg selv rom til ha det godt med relasjoner og venner som stadig er i utvikling og opplever endringer i ditt liv.\n\n**- Du vet at vennskapet ikke er bra for deg, n\u00e5r du ikke lenger opplever glede av \u00e5 v\u00e6re sammen med vedkommende.**\n\nDet sier Nina Olsen, helses\u00f8ster og r\u00e5dgiver ved Klara Klok til Kvinneguiden.\n\n\\- Og n\u00e5r du kjenner at du gruer deg til \u00e5 treffe en venn og kjenner at det tapper deg for krefter. Eller du f\u00f8ler at du utnyttes og brukes, og aldri f\u00e5r noe tilbake, sier hun.\n\nDa har vennskapet g\u00e5tt fra \u00e5 v\u00e6re bra til \u00e5 bli en byrde, mener helses\u00f8steren.\n\n#### Lei av vennskapet\n\n\\- Du merker nok godt n\u00e5r du begynner \u00e5 g\u00e5 lei av et vennskap, men det er kanskje ikke s\u00e5 lett \u00e5 erkjenne at det faktisk er tilfelle, sier Olsen.\n\nDet kan v\u00e6re n\u00e5r du slutter \u00e5 finne p\u00e5 ting med en venn, eller slutter \u00e5 inkludere vedkommende i planene dine, ikke inviterer p\u00e5 fest eller gj\u00f8r ting uten \u00e5 tenke p\u00e5 at hun eller han skulle ha v\u00e6rt der.\n\n**- Du kan ogs\u00e5 merke at du blir sur og irritabel, henger deg opp i din venns v\u00e6rem\u00e5te, hva som sies og gj\u00f8res, og ikke lenger bryr deg s\u00e5 mye om din venns positive egenskaper, forklarer helses\u00f8steren.**\n\nOm vennskapet ikke lenger gir deg noe, orker du ikke \u00e5 gi av deg selv heller.\n\n### \n\n\n\n#### Vennskap tar slutt\n\n## Tilfeller du kan bli lei:\n\n - **Etter hyttetur eller ferier:** Dere har brukt mye tid sammen og levd tett oppi hverandre. Det blir synlig at dere har ulike meninger, behov og (u)vaner. Det kan v\u00e6re godt med en pause rett og slett.\n\n - **N\u00e5r dere er i ulike livssituasjoner:** Ulike livssituasjoner krever ulikt fokus og dermed ulike prioriteringer. Dere kan f\u00e5 ulikt syn p\u00e5 ting som skaper uenighet. Noen takler dette greit at blir lei eller skuffet.\n\n - **Det er ubalanse mellom \u00e5 gi og ta:** Du opplever at du er p\u00e5 tilbudssiden over lengre tid og andre gledelig tar i mot, men ikke gir tilbake. Av og til skjer denne dialogen p\u00e5 et indre og mange er lite flinke til \u00e5 uttrykke at de opplever at det er ubalanse.\n\n - **Dere utvikler ulik humor:** Av og til kan du oppleve at venner henger igjen humormessig og at dette er lett \u00e5 bli lei. I motsatt tilfelle kan du ogs\u00e5 bli lei venner som syns du er \"barnslig\" fordi du elsker humor andre har vokst av seg.\n\n - **Opplever passivitet og lite initiativ:** Du blir lei av \"\u00e5 dra lasset\" gjennom \u00e5 foresl\u00e5 og ta initiativ dialog og til aktiviteter.\n\n**Kilde: Ingrid Husan, karriereveileder ved Cani Coaching.**\n\nDet er ikke slik at alle vennskap varer evig, i f\u00f8lge Olsen.\n\n\\- De du har kjent og hatt et n\u00e6rt forhold til tidligere i oppveksten, kan v\u00e6re personer du vokser i fra etter hvert som du utvikler seg og blir mer moden og selvstendig..\n\n**Opplever du at vennskap blir et ork, noe du ikke lenger har glede av og hvor du ogs\u00e5 kan f\u00f8le deg ignorert, latterliggjort, eller uten respekt, er det kanskje p\u00e5 tide \u00e5 avslutte vennskapet.**\n\n\\- Du velger selv hvem du \u00f8nsker \u00e5 omg\u00e5s. Du b\u00f8r velge \u00e5 v\u00e6re med personer du trives sammen med, som gir deg positiv energi, som respekterer deg, stiller opp for deg, og som forst\u00e5r personligheten din, p\u00e5peker helses\u00f8steren.\n\n#### Slik avslutter du vennskapet\n\nDersom det er kommet s\u00e5 langt at du ikke vil fortsette vennskapet, kan du if\u00f8lge Olsen bruke ulike m\u00e5ter \u00e5 avslutte det p\u00e5.\n\n**- Ta gradvis mindre kontakt inntil det kommer s\u00e5 langt at det ikke er naturlig \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 n\u00e6re venner lengre.**\n\nFor noen fungerer det helt fint \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 den m\u00e5ten, men andre trenger \u00e5 v\u00e6re mer direkte.\n\n**- Snakk sammen, og gi en forklaring p\u00e5 hvorfor du ikke \u00f8nsker \u00e5 bruker mer tid p\u00e5 vennskapet. Det kan v\u00e6re noe s\u00e5 enkelt som at det ikke fungerer fordi dere er for forskjellige.**\n\n\\- Hva forskjellen g\u00e5r ut p\u00e5, kan du ogs\u00e5 si noe om, slik at det blir mer tydelig hvorfor du ikke \u00f8nsker \u00e5 bruke mer tid p\u00e5 vennskapet.\n\n**Noen vennskap fungerer og varer livet ut, andre vil av ulike \u00e5rsaker g\u00e5 over.**\n\nOlsen mener at det ikke er noen krise om det skulle skje.\n\n\\- Det som betyr noe, er at du selv ikke lar det g\u00e5 inn p\u00e5 deg, men ser at vennskap kan endre seg og at det noen ganger kan v\u00e6re den beste utvei at du tar et slikt valg, sier hun.\n\n#### Tips for \u00e5 f\u00e5 nye vennskap\n\nTrollbu ved Livsstrategi har listet opp noen r\u00e5d du kan ta med deg n\u00e5r du skal skaffe deg nye vennskap.\n\n1. Ta sjanser\\! Snakker du med noen du liker, sp\u00f8r om du kan legge de til p\u00e5 Facebook, eventuelt om \u00e5 f\u00e5 telefonnummer om de ikke er der. De aller fleste liker at andre er interessert i \u00e5 bli bedre kjent med dem og vil sette pris p\u00e5 at du sp\u00f8r. Er det litt kleint kan det like mye handle om at begge gj\u00f8r seg s\u00e5rbare ved \u00e5 \u00e5pne opp for ny kontakt. Det er ofte ubehagelig, men kan v\u00e6re en viktig start p\u00e5 et nytt vennskap.\n2. Fraser som \"Kanskje vi skulle tatt en kaffe en dag?\" eller \"Hva med \u00e5 finne p\u00e5 noe med ungene en dag?\" er en uforpliktende m\u00e5te \u00e5 kjenne p\u00e5 responsen. Om den andre er positiv er det alltid lurt \u00e5 f\u00f8lge opp med en dato eller konkret avtale. Enten der og da eller over SMS senere.\n3. Nye venner kan du finne overalt. P\u00e5 jobb, p\u00e5 skolen, naboer eller gamle kjente. Det er helt greit \u00e5 ta opp kontakten med bekjente p\u00e5 Facebook som du en gang hadde noe felles med. Det er ingen skam i \u00e5 sp\u00f8rre og heller ikke i et nei. Det viktige er at du kjenner at du har det godt med deg selv sammen med de du inviterer \u00e5 tilbringe tid med. Det i seg selv er ofte et godt tegn p\u00e5 at det er en relasjon \u00e5 bygge videre p\u00e5.\n4. Gi det tid\\! Det tar faktisk ofte tid \u00e5 etablere gode dype vennskap og du m\u00e5 jobbe for det. Inviter derfor gjerne flere ganger og vis din interesse og at du liker den andre. Jobb litt for det du har tro p\u00e5. Ser du etterhvert at det bare g\u00e5r en vei, s\u00e5 gi slipp i tide, men ikke gi opp for tidlig. Det er modig og sterkt \u00e5 by p\u00e5 seg selv til andre og selv om det ikke alltid klaffer vil andre beundre deg for det og du bygge opp en ny trygghet og respekt for deg selv.\n5. Husk at den aller beste vennen du har er deg selv\\! Er det vennskapet godt blir vennskapene rundt deg gode ogs\u00e5.\n\n\n\n### Vet du hva du b\u00f8r gj\u00f8re n\u00e5r du opplever noe f\u00e6lt?\n\n \n## Skaff deg nye venner\n\n - For mange kan ogs\u00e5 det \u00e5 starte med en fritidsaktivitet ved \u00e5 melde seg inn i en klubb eller forening, eller g\u00e5 et kurs, v\u00e6re en fin arena til \u00e5 treffe nye venner. Det at dere har felles interesse, gj\u00f8r det lettere \u00e5 bli kjent og dere har noe \u00e5 bygge videre p\u00e5.\n\n - \u00c5 v\u00e6re \u00e5pen, hyggelig og gi et smil, inkluderende og im\u00f8tekommende, er gode stikkord \u00e5 ta med seg n\u00e5r du s\u00f8ker nye vennskap.\n\n**Kilde: Nina Olsen, helses\u00f8ster og r\u00e5dgiver ved Klara Klok.**\n\n#### Nye aktiviteter = nye impulser\n\nAt interesser kan endre seg over tid, b\u00e5de for deg og vennene dine, er ikke uvanlig.\n\nVetle Valebj\u00f8rg, er prosjektleder ved Aktivitetsvenner.no og mener det er lurt \u00e5 begynne med en hobby eller g\u00e5 p\u00e5 et kurs for \u00e5 f\u00e5 nye impulser.\n\n**- Det er ikke n\u00f8dvendigvis viktig at du har venner fra flere kretser, men \u00f8nsker du variasjon, kan flere kretser gi mer impulser og muligheter. I tillegg kan kretsene mikses, sier han.**\n\n\n\n### Krangletabbene du og partneren b\u00f8r unng\u00e5\n\n \n\n\\- At dere ofte gj\u00f8r de samme aktivitetene kan gj\u00f8re at du vil begynne med andre ting, i stedet for \u00e5 gjenta aktivitetene for hundrede gang.\n\n**- Mennesker er vanedyr, men ogs\u00e5 nysgjerrige, sier Valebj\u00f8rg.**\n\nLike interesser er et godt utgangspunkt, s\u00e5 opps\u00f8k steder hvor du finner likesinnede.\n\n\\- \u00c5 si hei p\u00e5 byen b\u00e5de dag- og kveldstid, er ikke alltid lett fordi du vet lite om andre der, sier Valebj\u00f8rg.\n\n\\- Mens p\u00e5 andre arenaer eller kurs, s\u00e5 m\u00f8ter du lettere likesinnede. Der er folk er mer i modus for \u00e5 prate, enn p\u00e5 byen, sier han.\n\n**\u00c5 v\u00e6re to eller flere som pr\u00f8ver noe nytt, kan gj\u00f8re d\u00f8rstokkmila kortere, enn om du stadig \u00f8nsker noe selv, men ikke kommer i gang.**\n\nProsjektlederen r\u00e5der til \u00e5 v\u00e6re \u00e5pen og nysgjerrig.\n\n#### Vennskap krever innsats\n\nVennskap kommer ikke av seg selv. Enten du er ung eller mer voksen, s\u00e5 kreves det innsats.\n\n**- Du m\u00e5 jobbe for \u00e5 f\u00e5 venner, og du m\u00e5 ta vare p\u00e5 vennskapet, sier helses\u00f8ster Olsen.**\n\n\\- Det er viktig \u00e5 tenke over hva du \u00f8nsker ut av et vennskap, og v\u00e6re \u00e5pen for at vennskap kan ha ulike karakterer ut i fra hva du selv legger opp til, sier hun.\n\n\n\n**Still deg sp\u00f8rsm\u00e5l som: \"\u00d8nsker jeg en venn jeg kan p\u00e5 kaf\u00e9 \u00e5 skravle med, eller en jeg kan dele dypere tanker og f\u00f8lelser med? Eller en som kan ta del i trening, turer eller andre kjekke aktiviteter?\"**\n\n## Du vet at du har gode venner n\u00e5r...\n\n - N\u00e5r hun/ han viser at de bryr seg om deg, setter pris p\u00e5 deg og har respekt for deg, og stiller opp for deg.\n\n - N\u00e5r vennskapet er gjensidig og ubetinget.\n\n**Kilde: Nina Olsen, helses\u00f8ster og r\u00e5dgiver ved Klara Klok.**\n\nDet er ikke uvanlig at du kan ha ulike vennskap og n\u00e6rhet til de forskjellige vennene dine.\n\n\\- Det kommer helt an p\u00e5 hva du selv legger opp til, og hvor n\u00e6r kontakten og vennskapet skal v\u00e6re, sier Olsen.\n\n**- N\u00e5r du s\u00f8ker etter nye venner, er det viktig at du t\u00f8r \u00e5 v\u00e6re aktiv og by p\u00e5 deg selv.**\n\n\\- Vis interesse for personer du merker at du har noe til felles med. For \u00e5 komme i gang med bli kjent, m\u00e5 du bruke tid p\u00e5 vedkommende, sier Olsen.\n\n**- Spis lunsj sammen. G\u00e5 p\u00e5 kaf\u00e9. Dra ut i naturen. Tren sammen. Har dere felles interesser, blir det lettere \u00e5 finne p\u00e5 aktiviteter som kan gi rom for \u00e5 bli bedre kjent, sier Olsen.**\n\n#### \\- T\u00f8rr \u00e5 v\u00e6r deg selv\n\nTrollbu forteller at hun ofte jobber med \u00e5 styrke f\u00f8lelsen av det \u00e5 v\u00e6re \"seg\" n\u00e5r noen kjenner p\u00e5 avvisning fra venner, familie eller en partner.\n\n\\- I mange tilfeller handler det nettopp om at den andres selvf\u00f8lelse er blitt sterkere og at \u00f8nsket om \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 egne ben blir viktig for videre vekst og utvikling, sier hun.\n\n**Ved \u00e5 styrke den andre parten og gj\u00f8re oppmerksom p\u00e5 at slike endringer er vanlige fremfor noe personlig, alts\u00e5 en avvisning, har hun opplevd \u00e5 styrke flere vennskap.**\n\n\\- I noen tilfeller handler det ogs\u00e5 om \u00e5 akseptere at den andre kan v\u00e6re helt ok, og fungere som en ressurs i eget liv selv om vedkommende er annerledes enn deg selv, sier Trollbu.\n\n**Coachen tror at de fleste har en tendens til \u00e5 holde fast p\u00e5 ten\u00e5renes trygghet og tro at likhet = trygghet og trivsel.**\n\nDa kan det v\u00e6re lurt \u00e5 huske p\u00e5 at det blir en trygghet og trivsel innenfor rammer.\n\n**- Om du krever at venner, partnere eller familie skal v\u00e6re lik deg selv, snevrer du automatisk inn rommet for egen vekst og aksept fra de rundt for \u00e5 v\u00e6re den du er.**\n\n\n\n\\- Ved \u00e5 v\u00e6re raus i relasjoner og akseptere ulikhet, gir du deg selv et enda bedre grunnlag for \u00e5 speile deg i ulike mennesker og i enda st\u00f8rre grad f\u00e5 kontakt med et liv og versjon av seg selv som du finner ro og trivsel i, sier Trollbu.\n\n#### 12 tegn p\u00e5 at vennskapet sliter\n\nTrollbu ved Livsstrategi har listet opp noen punkter hun mener tyder p\u00e5 at vennskapet er p\u00e5 vei til \u00e5 rakne.\n\n - En klam, klaustrofobisk og kveldende f\u00f8lelse - noe som ofte handler om at \"vi'et\" blir sterkere enn \"jeg'et\" og styrker behovet for \u00e5 springe ut av seg selv og rammene til vennskapet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "afc0ff4e-e1f2-4982-a6ae-33f0881b352b"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Liste_over_Sveriges_dronninger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:57:00Z", "text": "# Liste over Sveriges dronninger\n\n\n\nLouise Ulrike av Preussen (1720\u20131782), svensk dronning 1751-1771, gift med Adolf Fredrik, mor til Gustav III og Karl XIII. \nMaleri av Lorens Pasch d.y.\n\n**Liste over Sveriges dronninger** er en kronologisk liste over de personene som har v\u00e6rt gift med en svensk regent enten det var en konge, en riksh\u00f8vedsmann eller en riksforstander. Listen inneholder en mann; Fredrik I som var gift med Ulrika Eleonora. Listen inneholder kun personer som var gift med regenten mens denne var regent. Gustaf VI Adolfs f\u00f8rste ektefelle Margaret av Connaught d\u00f8de f\u00f8r ektefellen ble konge og er derfor ikke med p\u00e5 listen.\n\nOpplysningene om de f\u00f8rste kvinnene p\u00e5 listen er usikre b\u00e5de n\u00e5r det gjelder f\u00f8dsel, ekteskap og d\u00f8d. Man er heller ikke sikker p\u00e5 identiteten og n\u00e5r det gjelder f.eks. Sigrid Storr\u00e5de, er det mulig at dette var samme person som \u015awi\u0119tos\u0142awa av Polen.\n\nGemalenes posisjon har endret seg opp gjennom \u00e5rhundrene. Flere av dem har selv ut\u00f8vet makt i mer eller mindre grad, spesielt i middelalderen. Andre har levd mer tilbaketrukket som privatpersoner og har blitt mest kjent som m\u00f8dre av tronf\u00f8lgere. De aller fleste av ekteskapene ble inng\u00e5tt av dynastiske \u00e5rsaker i politiske fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 danne nye allianser.\n\nAvvik fra dronninglisten er markert med annen farge.\n\n| Rikissa av Polen | | 12\\. april 1106 | Boleslaw III av Polen og Salome av Berg | Magnus den sterke | |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac9611a8-1a34-4f10-af5f-454e1d8eaa0c"}
{"url": "http://medialt.no/sammendrag/1142.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:46Z", "text": "# SE: sammendrag\n\nProsjektnummer: 218839/H10\n\nSkrevet av: Morten Tollefsen, 18.12.12\n\nMediaLT ledet prosjektet \u00d8yetelefonen for ti \u00e5r siden. Sterkt synshemmede kontaktet seende med stasjon\u00e6re videotelefoner. Ansatte ved teksttelefonsentralen fungerte som hjelpere. Tjenesten ble brukt til \u00e5 lese post, sjekke kl\u00e6r, finne oppskrifter og mye annet. \u00d8yetelefonen var en suksess med hensyn til at de fleste oppgavene lot seg l\u00f8se. Manglende finansiering var hovedgrunnen til at det ikke ble etablert en varig tjeneste.\n\nDagens mobiltelefoner har mulighet for videosamtaler. Dette gir synshemmede nye muligheter, b\u00e5de mht. hvem som kan ringes og hva det er mulig \u00e5 f\u00e5 hjelp til. I forprosjektet SE \u00f8nsket vi \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 en mobil \u00f8yetelefon, og f\u00f8lgende hovedm\u00e5l ble definert:\n\nUnders\u00f8ke hva som skal til for \u00e5 etablere en teknisk l\u00f8sning som gj\u00f8r det mulig for seende \u00e5 se for synshemmede ved hjelp av mobil videotelefoni.\n\nProsjektet inneholdt fem hovedaktiviteter, og disse er beskrevet nedenfor.\n\n## Test av kompatibilitet\n\nDe fleste synshemmede bruker Symbian-baserte mobiltelefoner, men dette vil endre seg ganske raskt. Fring er det eneste programmet for Symbian som kan brukes til videosamtaler mot andre operativsystemer. Skype kan brukes p\u00e5 tvers av Android, IOS og Windows mobile. I v\u00e5r testing var det ikke vesentlige kvalitetsforskjeller p\u00e5 de testede videooverf\u00f8ringssl\u00f8sningene: Fring, Skype og FaceTime.\n\n## Fokusintervjuer\n\nFor \u00e5 f\u00e5 vite mer om synshemmede og videotelefoni, gjennomf\u00f8rte vi fire fokusgruppeintervjuer (tre deltakere i hver gruppe). Sju deltakere var svaksynte og fem blinde. En gruppe besto av pensjonister (80 til 91 \u00e5r)., og en gruppe ble satt sammen av personer vi visste var teknologi-interesserte. De andre gruppene besto av tilfeldig valgte synshemmede.\n\nDe fleste har mobiler som kan benyttes til videotelefoni, men ingen hadde mye erfaring med bruk av video. Potensielt kan videotelefoni brukes til \u00e5 hjelpe synshemmede. Dette ble tydelig identifisert i brainstormingen om bruksomr\u00e5der i fokusgruppene. Ideene som kom frem ble delt inn i ulike kategorier: observere objekter i bevegelse, observere statiske objekter, ta bilder/video, lesing og navigering/mobility. En deltaker oppsummerte bruksomr\u00e5dene slik: Videotelefoni kan brukes til alt man m\u00e5 se for \u00e5 gj\u00f8re. Elleve av tolv svarte ja p\u00e5 om de trodde videotelefoni kunne v\u00e6re nyttig i enkelte situasjoner.\n\nAndre viktige ting som kom frem i fokusgruppene var:\n\n - Brukergrensesnittet til \u00f8yetelefonen m\u00e5 v\u00e6re enkelt\n - Alle \u00f8nsket seg en bemannet \u00f8yetelefonsentral\n - Utfordringer med videosamtaler: etikk, v\u00e6r, lysforhold, dekningsgrad (WLAN/mobilt bredb\u00e5nd), stabilitet (holde telefonen stille), objektlokalisering og pris.\n - De fleste vil ringe kjente hvis samtalen omhandler smak og behag. Deltakerne har forskjellig holdning til hvem de vil kontakte ang\u00e5ende sensitive sp\u00f8rsm\u00e5l. Mange poengterer at bruk av videotelefoni m\u00e5 l\u00e6res. Sterkt synshemmede har utviklet teknikker for \u00e5 l\u00f8se ulike utfordringer. Videre har de vent seg til \u00e5 ikke f\u00e5 til alt. Selv om ny teknologi kan redusere ulempene ved en funksjonshemning, kan det derfor ta tid \u00e5 etablere helt nye vaner.\n\n## Analysere teknisk l\u00f8sning\n\nMed bakgrunn i \u00d8yetelefon-prosjektet, fokusintervjuene og prosjektgruppens ekspertvurderinger ble det satt opp ulike brukerscenarier. Hovedkonklusjonen fra testingen er at synshemmede kan f\u00e5 hjelp til veldig mye; bortsett fra \u00e5 f\u00e5 tak i informasjonen p\u00e5 objekter i bevegelse. Testingen avdekket ogs\u00e5 andre utfordringer: telefonkompatibilitet, objektlokalisering, behov for handsfree samtale, v\u00e6r (regn, sn\u00f8, kulde), lysforhold, st\u00f8y, batteritid, dekningsgrad og at telefonens \u00f8vrige funksjoner ikke kan brukes under samtalen. Med FoU kan mange av disse utfordringene l\u00f8ses.\n\n## Vurdere mulige tjenester\n\nSynshemmede vil ha en bemannet \u00f8yetelefonsentral. Andre l\u00f8sninger vurderes kun som et supplement. Finansiering av \u00f8yetelefonsentralen er usannsynlig. Synshemmede m\u00e5 derfor eventuelt ringe familie, venner, arbeidskollegaer, bekjente, lese- og sekret\u00e6rhjelp eller borgerstyrt personlig assistanse.\n\n## Hovedprosjekt\n\nI SE-prosjektet har vi identifisert mye som kan forbedre \u00d8yetelefonen. Dagens teknologi kan imidlertid brukes til \u00e5 f\u00e5 seende assistanse ved hjelp av videotelefoni. Hovedutfordringen er \u00e5 f\u00e5 etablert en d\u00f8gnbemannet sentral. Prosjektgruppen har ikke funnet aktuell finansiering, og vil derfor forel\u00f8pig ikke initiere et hovedprosjekt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03fa08c3-4312-4de0-94d7-b77e5d9497b8"}
{"url": "https://auticsystem.zendesk.com/hc/no/articles/231498608-Testprosjekt-for-privilege-og-Area-s-7-20Spk3-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:44Z", "text": "# Testprosjekt for privilege og Area's (7.20Spk3)\n\n \n\nThomas Thorsen\n\n - 28\\. oktober 2016 kl. 07.29\n - Oppdatert\n\n\u00a0I dette testprosjektet, s\u00e5 kan man gj\u00f8re seg litt kjent med hvordan Area's og priiviliges fungerer i Citect.\n\nHver blokk i matrisen inneholder et \"Area\", innenfor hvert Area s\u00e5 kan man se hvilket privilegieniv\u00e5 man har (1-\\>8).\n\nThomas Thorsen\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa5d0a65-412c-4048-9846-643bdcb315f1"}
{"url": "https://www.playstation.com/no-no/games/du-l-invaders-psp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:54:49Z", "text": "\n\n - Kjemp mot horder av fiender for \u00e5 oppn\u00e5 h\u00f8ye poengsummer.\n - Reis ut i det ytre verdensrommet, og oppn\u00e5 massevis av poeng ved \u00e5 skyte ned Du\u00e6l Invaders i samme farge.\n - Utforsk galaksen med venner i Co-op-modusen, eller pr\u00f8v \u00e5 bekjempe dem i Versus-modusen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57980665-7869-4424-8888-35874babef55"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Vinylpolymer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:00:29Z", "text": "# Vinylpolymer\n\n\n\nVinylpolymerprodukter som disse grammofonplatene kommer i mange farger\n\n**Vinylpolymerer** er en gruppe polymerer som er lagd fra vinylmonomerer. De best\u00e5r av en alkankjede som er dannet ved \u00e5 polymerisere en alkengruppe (C=C) til en kjede (..-C-C-C-C..). Vinylpolyemerer er de mest vanlige plastene.\n\n - Polymeriserte enkle alkener: polyeten fra eten, polypropen fra propen og polybutadien fra butadien.\n - Polysteren lages fra styren (vinylbenzen).\n - Polyvinylklorid (PVC) blir lagd ved polymerisering av monomeren vinylklorid (kloreten) CH\u2082=CHCl.\n - Polyvinylacetat (PVAc) blir polymerisert fra vinylacetat. I vanndig suspensjon blir PVAc anvendt som lim.\n - Polyvinylalkohol (PVA) blir produsert ved hydrolyse av polyvinylacetat (ikke ved polymerisering av vinylakohol (etenol) som er en ufavorisert tautomer av acetaldehyd).\n - Polyacrylonitrill lages fra acrylonitrill.\n\n1,2-Substituerte vinylderivater polymeriserer ikke p\u00e5 grunn av sterisk hindring selv om det er termodynamisk fordelaktig . Et unntak fins i form av fumaronitrill (NC-C=C-CN), men den polymerer p\u00e5 en veldig spesiell m\u00e5te.^(\\[1\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ac01daf-6ef1-4edd-86f9-183e7eec1952"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/wagner-dode-i-trafikkulykke-her-sorger-hesten-i-begravelsen/66639629", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:31:17Z", "text": "## Wagner d\u00f8de i trafikkulykke. Her s\u00f8rger hesten i begravelsen\n\n\\- Hester er ekstremt sosiale dyr.\u00a0\n\n23\\. januar 2017 kl. 10.12\n\n Gaute Berg N\u00e6ss \n\n(Dagbladet): Familie og venner var samlet for ta en siste farvel med Wagner de Lima, som d\u00f8de i en tragisk trafikkulykke. En av de oppm\u00f8tte var hesten, Sereno.\n\n**Hesten sjokkerte tilskuerne da den tilsynelatende s\u00f8rget over den tidligere eierens d\u00f8d ved blant annet \u00e5 legge hodet p\u00e5 kista.**\n\n*Se video av hendelsen \u00f8verst i saken.*\n\n\\- Dyr kan s\u00f8rge over tap av eiere. Det finnes mange anekdotiske historier rundt dette, kanskje s\u00e6rlig med hund. Hester er sv\u00e6rt sosiale dyr, og denne hesten har sikkert hatt et sterkt sosialt b\u00e5nd til eieren, sier professor i etologi Bjarne O. Braastad.\n\n## Sosiale dyr\n\n\\- Hester er ekstremt sosiale dyr som danner sterke b\u00e5nd til sine artsfrender om de f\u00e5r lov \u00e5 g\u00e5 i flokk. Dette er ikke det samme b\u00e5ndet som de kan f\u00e5 til mennesker, men de kan selvsagt ogs\u00e5 ha et sterkt b\u00e5nd til sin eier, sier hesteekspert Inger Lise Andersen.\n\nHun mener ogs\u00e5 at hester kan f\u00e5 en sterk emosjonell tilknytning til sin eier, som gj\u00f8r det sannsynlig at de kan savne personer.\n\n## Spesielt forhold\n\nWagner og hesten hadde et helt spesielt forhold.\n\n**- Noen ganger sluttet han \u00e5 kj\u00f8pe ting til seg selv, slik at han hadde r\u00e5d til hestef\u00f4r, forteller broren.**\n\nI lang tid har flere fors\u00f8kt \u00e5 kj\u00f8pe hesten av Wagner, men eieren har nektet. Etter hans d\u00f8d er det broren som har overtatt ansvaret.\n\n# Hentet 600 millioner p\u00e5 fem timer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b711cf72-aaba-4441-92db-9f3de1132744"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/mann-funnet-livlos-ved-aker-brygge/60453931", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:59:56Z", "text": "\n\n# Mann funnet livl\u00f8s ved Aker Brygge\n\nPolitiet etterforsker saken.\n\n16\\. april 2016 kl. 11.32\n\nEn mann er erkl\u00e6rt d\u00f8d etter \u00e5 ha blitt funnet livl\u00f8s i vannet utenfor Aker Brygge i Oslo l\u00f8rdag morgen. Politiet etterforsker saken.\n\n\\- Vi fikk melding klokken 8.38 av en av b\u00e5tene som trafikkerer i Oslofjorden, om at de hadde observert det de oppfattet som en livl\u00f8s person like utenfor gjestehavna ved Aker Brygge. De fikk satt en lettb\u00e5t p\u00e5 vannet og tatt mannen opp, sier operasjonsleder Vidar Pedersen ved Oslo politidistrikt til NTB.\n\n**N\u00f8detatene kom raskt til stedet og startet gjenoppliving umiddelbart, men klokken 9.11 ble mannen erkl\u00e6rt d\u00f8d p\u00e5 stedet.**\n\nPolitiet var l\u00f8rdag formiddag p\u00e5 stedet og har startet etterforskning av saken.\n\n\\- Vi jobber med rundsp\u00f8rring rundt Aker Brygge og gjesteb\u00e5thavna og unders\u00f8ker videooverv\u00e5kingen i omr\u00e5det. P\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt er det ikke noe som tyder p\u00e5 at det ligger noe kriminelt bak, men etterforskningen er i en tidlig fase, opplyser vaktleder Guro Tandnes ved Oslo-politiets kriminalvakt til NTB.\n\n**Til VG opplyser politiet at deres teori er at mannen ikke hadde ligget lenge i vannet f\u00f8r han ble oppdaget.**\n\n# \\- Sex-melding til Navarsete ikke alvorlig nok til \u00e5 bli etterforsket\n", "language": "no", "__index_level_0__": "664cc586-4df8-42da-881e-8c3b61ca4cd7"}
{"url": "http://kortudfordring.blogspot.si/2015/05/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00105.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:49Z", "text": "Lena S\n\nhun laget denne herlige vesken her\n\n \n\n\n \ns\u00e5 kommer premien i posten om et par dager\\!\n\nNr 10 pysselfr\u00f8ken\n\n\n\nNr 19 Alhana\n\n\nBli gjerne med p\u00e5 den p\u00e5g\u00e5ende utfordringen\u00a0HER\\!\n\n\n\n10:00 Ingen kommentarer: \n\n## l\u00f8rdag 16. mai 2015\n\n### Utfordring \\# 130 Fargelagt motiv/ colorize motive\n\n \nGod morgen\\!\n\n \nH\u00e5per alle har hatt en fin helg s\u00e5 langt, og at dere begynner \u00e5 bli klar til i morgen og f\u00e5r en fin 17. Mai =).\n\n \n\nHope everyone has a great weekend so far. \nHere in Norway we will celebrate May 17 national day.\n\n \n \nH\u00e5per dere likevel er klar til ny utfordring for vi har det klar til dere. Men f\u00f8r dere f\u00e5r den vil vi presentere de nye DT vi har f\u00e5tt med oss.\n\nVi takker dere som s\u00f8kte=)\n\n \n \nVi er glade for at ha f\u00e5tt med oss Mari og Anne Lill. Begge to er to erfare og dyktige scrappere og vi er helt sikker p\u00e5 at de kommet til \u00e5 inspirere dere masse =)\n\n \nToday we present two new DT Mari and\u00a0 Anne Lill.\n\nWe are very happy that they want to join our team. \nThey are both talented scrappers and we are sure they will inspire you\n\n \n \nHer er hva de sier om seg selv\n\n \n\n\n \nAnne Lill\n\nHei\\!\n\nJeg heter Anne Lill, er 81-model, gift og har 2 jenter p\u00e5 3 og 7 \u00e5r. Er opprinnelig rogalending, men bor n\u00e5 i Indre \u00d8stfolds dype skoger.\n\nJobber som pedagogisk leder i en barnehage og driver med\u00a0scrapping og strikker p\u00e5 fritiden. Har holdt p\u00e5 iallefall 10 \u00e5r med denne hobbyen, og har v\u00e6rt med p\u00e5 mange stilskifter.\n\nStilen min er ganske variert, det kommer an p\u00e5 hum\u00f8ret og hvem jeg skal lage til. Jeg lager nok mye i vintagestil, men n\u00e5 har jeg f\u00e5tt meg Chameleon tusjer s\u00e5 n\u00e5 h\u00e5per jeg jeg f\u00e5r \u00f8vd meg godt slik at dere f\u00e5r det og :)\n\nJeg er ogs\u00e5 dt medlem hos Nordsalten Hobbyklubb\\! Gleder meg til \u00e5 ta fatt p\u00e5 DT jobben hos Kort o Mania, og h\u00e5per noen av dere blir inspirert av det jeg lager\\!\n\nHilsen Anne Lill\n\nBloggen til Anne Lill heter \nAnne Lill kortverstedlaging\n\n\n \nMari\n\nHei\\!\n\nJeg heter Mari og er en 82-modell fra Sandnes, n\u00e5 bor jeg i vakre \u00d8ygarden, i havgapet utenfor Bergen med min mann og datteren min p\u00e5 snart 6 \u00e5r.\u00a0Jeg har alltid likt \u00e5 gj\u00f8re noe kreativt og drev en god stund p\u00e5 med digital scrapping, men emigrerte over til papir da vi bygde hus og jeg endelig hadde plass til alt som f\u00f8lger med. Jeg har laget meg en herlig hule i 2.etg hvor mye av tiden min blir brukt.\n\nJeg vet ikke om jeg kan si at jeg har noen spesiell stil, den varierer fra skarpe, klare farger over til det mer duse som du finner hos Pion og Maja Design. Jeg er veldig glad i \u00e5 lage kort og minialbum samt at det har blitt endel LOer etterhvert. N\u00e5r jeg fargelegger liker jeg \u00e5 bruke promarkers, men har ogs\u00e5 begynt \u00e5 \u00f8ve meg p\u00e5 chameleon pennene.\n\nJeg er glad i \u00e5 pr\u00f8ve nye ting, og liker \u00e5 lete frem diverse toturialer og pr\u00f8ve meg frem. Noen prosjekter blir mer vellykkede enn andre. Foruten om scrapping bruker jeg endel tid p\u00e5 hekling, ogs\u00e5 liker jeg \u00e5 sy litt, samt at det g\u00e5r med litt tid p\u00e5 kj\u00f8kkenet og utforsking av oppskrifter.\n\nJeg gleder meg til \u00e5 ta fatt p\u00e5 jobben som DT hos Kort o Mania og h\u00e5per jeg kan inspirere dere litt. \n \n\nKlem Mari\n\nS\u00e5 over til denne gangs utfordring.\n\nDenne gang er vi s\u00e5 heldige \u00e5 ha med oss \n\n**Lacy Sunshine \n**\n\n \n \n\n \nOg de gir vinneren 3 flotte digi stempel.\n\n \nDenne gangs utfordring er \u00a0m\u00e5 dere fargelegge motiv eller stempel. \nDet vil si dere m\u00e5 fargelegge motivet selv, ellers kan dere lage hva dere vil J\n\n \nChallenge this time you need to colorize your motive or stamp. \nHowever you can otherwise create what you want.\n\n \nSom vanlig har vi i design teamet laget inspirasjon til dere.\n\n \n Here is some inspiration from us in the design team\n\n \nAnne Lill\n\n \n\n\u00a0 \nMari\n\n \n\n \n Ane\n \n\n \n\n Elisabeth\n\n \n\n Siri\u00a0 \n \n\n\n \n Dere har frem til 31 mai kl 23.55 med \u00e5 legge bidraget ditt inn i \n\n \nBli med da, vi gleder oss til \u00e5 se hva dere lager.\n\n \n You have until May 31 at 23.55 to add your entry into Inzlinkz. \n\u00a0 We look forward to seeing what you create. \n \n \n\n\n10:00 Ingen kommentarer: \n\n## fredag 1. mai 2015\n\n### Vinner og Topp 3 \\#128 Bruk dies og/eller punch\n\nHer kommer vinner og topp 3 for \\#128 bruk dies og/eller punch. \nTusen takk til alle som var med p\u00e5 utfordringen\\! \nVi fikk inn kjempe mange flotte bidrag\\! \n \n \nMen over til vinneren som er trukket ut av random.org \nog som stikker av med en herlig premie fra\u00a0\u00a0Ppinkydolls. \n \n \n.png)\n\nnr 75 er\n\n \n\u00a0filharmonica\n\n \n\nmed dette lekre kortet\n\n \n\n\n \nHer kommer Topp 3 \n \nheidi \n \nastrid \n \nlistaas \n \nGratulerer til dere alle tre, husk og ta med topp3 knapp\\! \n\n \n\n\n14:20 1 kommentar: \n\n Etiketter: topp3, Vinnere2015 \n\n### Utfordring \\#129 Bildeinspirasjons/picture inspiration\n\n\u00a0Heisann og velkommen til ny utfordring\\!\\! \n \nRakner med det ikke er bare meg som synes at tiden g\u00e5r fort. Kalenderen viser 1. mai og snart sommer :) \nSelv om mai er en travel m\u00e5ned for mange h\u00e5per jeg dere har tid til \u00e5 scrappe litt med oss. \n \n Denne gangs utfordring er ****\u00a0**** \n****Bilde**inspirasjons** \nUt fra bildet kan dere lage hva dere vil s\u00e5 lenge dere skriver hva i bile \nsom inspirerte dere \n \n\n \n\n\n \nThe challenge this time is picture inspiration \nFrom the picture then you create whatever you want \nWe want to know what it was that inspirerete you in our picture\n\n\u00a0 \nDet\u00a0 er\u00a0 det Ane som sponser premie til vinneren. \nDen heldige vinneren kommer til \u00e5 f\u00e5 denne premien. \n \n \n\nAne givings the lucky winner prize this time.\n\n \n\n\n \nSom vanlig har DT jentene laget nydelige inspirasjon til dere. \n\n \nSome inspiration from DT girls\n\nAne\u00a0\n\n \n\n\nElisabeth\n\n\n\nSissel\n\n \n\n\n\n \nVi gleder oss til \u00e5 se hva dere kommer til \u00e5 lage. \nDere har frem til 14. mai. kl 23.55. \nLykke til.\n\n \n\nYou have until\u00a0 May 14. kl 23.55. \nGood luck. \n \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ebd2e7e-db9b-4cb9-90f9-895ea70dc3e4"}
{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_skjonnlitteratur/romaner/brostein-toril-brekke-9788203350740", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:29Z", "text": "##### Omtale Brostein\n\n \"Brostein\" er en frittst\u00e5ende fortsettelse av Toril Brekkes store historiske roman om \u00c5lesunds f\u00f8rste jordmor, Sara (2001). Gjennom femti \u00e5r, fra 1860-\u00e5rene til utbruddet av f\u00f8rste verdenskrig, f\u00f8lger vi ekteskapene til mor og datter i neste slektsledd. \n \nHandlingen utspiller seg i Trondheim, og vi opplever motsetningene mellom ulike klasser og samfunnslag, med oppgangstider og sildeeventyr, nedgangstider og fallitter. I fortellingen om Sara og Jacob Mortensen er det mannen som er tydelig i samfunnet. Bak ham st\u00e5r kvinnen som romanhandlingen blir opplevd gjennom. \nMed sterk historisk bevissthet og psykologisk innsikt dramatiserer Toril Brekke tidens begivenheter og endringene i det borgerlige familiem\u00f8nsteret. Ikke minst viser hun kvinnenes rolle som m\u00f8dre, oppdragere, d\u00f8tre og ekteskapsemner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ffc679d4-6907-411a-9609-0115cb0036ec"}
{"url": "http://solabladet.no/nyheter/vil-ikke-stotte-festmiddag/19.9211", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:43Z", "text": "## Vil ikke st\u00f8tte festmiddag\n\n## 25 \u00e5r siden dragefestivalen startet\n\n\n\nI \u00e5r fyller dragefestivalen 25 \u00e5r og \u00f8nsker \u00e5 feire det med brask og bram. Politikerne gir dem halve st\u00f8tten de s\u00f8ker om til festen. FOTO: Arkiv\n\nDragefestivalen \u00f8nsker \u00e5 feire sitt jubileum med en festmiddag for alle involverte. Det \u00f8nsker ikke politikerne \u00e5 st\u00f8tte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d191ca3b-9c55-4b40-9b34-a6277ba343a7"}
{"url": "http://docplayer.me/14402057-Hovedtall-om-arbeidsmarkedet-nordland-en-maned.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:12:45Z", "text": "1 Om tabellene \"Om statistikken - Arbeidss\u00f8kere\" finner du p\u00e5 nav.no ved \u00e5 f\u00f8lge denne lenken: \"Om statistikken - Ledige stillinger\" finner du p\u00e5 nav.no ved \u00e5 f\u00f8lge denne lenken: \"Om statistikken - Sesongjustering\" finner du p\u00e5 nav.no ved \u00e5 f\u00f8lge denne lenken: Fotnoter til tabellene: 1) NAV har endret variabelen for fordeling p\u00e5 fylke. Mer informasjon om dette finner du i: - for arbeidss\u00f8kere, \"Om statistikken - Arbeidss\u00f8kere\" under punkt Geografi: - for ledige stillinger, \"Om statistikken Ledige stillinger\" under punkt Geografi: 2) i betegnelser: - gruppen \"Arbeidss\u00f8kere p\u00e5 tiltak\" byttet navn fra \"Ordin\u00e6re tiltaksdeltakere\" i oktober \"Varighet som arbeidss\u00f8ker eller med nedsatt arbeidsevne\" byttet navn fra \"Arbeidss\u00f8kervarighet\" i oktober 2012.\n\n NAV har endret variabelen for fordeling p\u00e5 fylke. Mer informasjon om dette finner du i: - for arbeidss\u00f8kere, \\\"Om statistikken - Arbeidss\u00f8kere\\\" under punkt 4.2.\")\n\n2 1. Arbeidss\u00f8kere fordelt p\u00e5 hovedgrupper og kj\u00f8nn I alt av Helt ledige , Delvis ledige , Arbeidss\u00f8kere p\u00e5 tiltak 745 0, Kvinner av Helt ledige , Delvis ledige , Arbeidss\u00f8kere p\u00e5 tiltak 329 0, Menn av Helt ledige , Delvis ledige 881 1, Arbeidss\u00f8kere p\u00e5 tiltak 416 0,\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43f9b217-7d58-48a8-996c-a84616431f7a"}
{"url": "http://leseskogen.no/dyrene/bok/lynx/to-og-to/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:00Z", "text": "\n\n**Lars Elling**\n\nISBN 9788202174606 Cappelen Damm Illustrat\u00f8r: Lars Elling\n\n# To og to\n\nEn nydelig bok hvor handlingen foreg\u00e5r ombord p\u00e5 et skip, en slags blanding av Noas ark og Titanic. To og to hadde de g\u00e5tt ombord. Det er bare pungnesebj\u00f8rnen som er alene. Han er full av lengsel og f\u00f8ler ensomheten der ute p\u00e5 havet. Han ligger v\u00e5ken og tenker p\u00e5 fremtidens v\u00e5kenetter. I tannglasset st\u00e5r en tannb\u00f8rste, i skapet henger en morgenk\u00e5pe, og snart er det nytt\u00e5rsaften..\n\n Dyr Forelskelse\n\nDere m\u00e5 v\u00e6re logget inn for \u00e5 legge inn anmeldelser\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d34d7a6f-f2df-4b45-9bfd-6000b7b48a00"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/1320222-Hvor+mange+melder+du+med+samtidig.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:02Z", "text": "# Hvor mange melder du med samtidig?\n\nSkjult ID med pseudonym my s\u00f8. 30 april 2017 23:13 \n\nSelv har jeg gjerne meldingsutveksling med fire-fem stykker samtidig, gjerne over noe tid. Det hender ogs\u00e5 at jeg g\u00e5r p\u00e5 date med noen av dem - parallelt. \nJeg regner med at de gj\u00f8r det samme, og hvis alle holder p\u00e5 s\u00e5nn, tenker jeg at vi faktisk har noe til felles med hverandre alle sammen - innenfor samme preferansegrupper. Som en stor lykkelig familie, hvor alle g\u00e5r p\u00e5 omgang.. ehh, jeg mener: har en eller annen felles relasjon. \n \nOmtrent slik: \n \nhttps://www.google.no/search?q=spaghetti+organisation+structure\\&client=safari\\&hl=nb-no\\&prmd=ivn\\&source=lnms\\&tbm=isch\\&sa=X\\&ved=0ahUKEwjs8N\\_xiM3TAhWEWywKHTtyBlAQ\\_AUICSgB\\&biw=1024\\&bih=672\\#imgrc=vnRweyxMG6X45M: \n \nEr ikke d\u00e9t koselig, s\u00e5 vet ikke jeg\\! \n \nMen ass\u00e5: Er du en av dem som bidrar til dette?\n\nDet hender i perioder at jeg snakker med flere samtidig. Bruker ikke flytskjema for \u00e5 forst\u00e5 relasjonene. De er alle her, og det vet hvem de er. :) Lite med date, men kjekt uansett. :)\n\n (mann 47 \u00e5r fra Oslo) s\u00f8. 30 april 2017 23:29 Privat melding \nSender s\u00e5 \u00e5 si aldri f\u00f8rstemeldinger, men de f\u00e5 gangene jeg F\u00c5R f\u00f8rstemeldinger svarer jeg som regel, uansett hvor mange eller f\u00e5 det m\u00e5tte v\u00e6re. Ser ikke problemet med det.\n\n (mann 55 \u00e5r fra Hordaland) s\u00f8. 30 april 2017 23:43 Privat melding \n\nHar forel\u00f8pig ikke sendt \u00ean melding til noen. Har f\u00e5tt to eller tre, som det bare stod HEI p\u00e5. det er det hele. Men tar gjerne imot meldinger, bare s\u00e5 det er sagt :)\n\nSkjult ID med pseudonym mann40\u00e5r s\u00f8. 30 april 2017 23:47 \n\n\ud83d\udc4d @my\n\nSkjult ID med pseudonym Ertaberta s\u00f8. 30 april 2017 23:48 \n\nJeg pr\u00f8ver, @my, jeg pr\u00f8ver\\!:) Har sendt 4 f\u00f8rstemeldinger idag, to har lest uten \u00e5 svare (r\u00f8dt hjerte fra en av de, s\u00e5 der st\u00e5r jeg vel i k\u00f8), en svarte at vi ikke passer sammen og han siste flyter meldingene fint med:) Hadde h\u00e5pet \u00e5 bygge opp en liten pool innen neste helg, for da er det jo meldt s\u00e5 fint utepilsv\u00e6r:) Er du p\u00e5 Tinder ogs\u00e5, @my?\n\nSkjult ID med pseudonym my ma. 1 mai 2017 00:19 \n\nHerrFekt \nDet var alts\u00e5 ikke problemer jeg tenkte p\u00e5, men muligheter\\! Vi kan jo gi hverandre referanser\\! Er det ikke fint?\\! \n \nErtaberta \nTinder og Happn. Det er mest for \u00e5 se p\u00e5 kjekke gutter. Mange herfra som er der ogs\u00e5. \u00d8ker sjansene for familiegjenforening :) \n \nOxygene \nWHAT?? \nEr det fordi du syns det er litt flaut \u00e5 sende melding til dem som er tyve \u00e5r yngre? (Ditt foretrukne alderssegment, s\u00e5 vidt jeg forst\u00e5r?)\n\nSend CV, my, s\u00e5 skal jeg vurdere muligheten av om jeg vil v\u00e6re referanse.\n\nSkjult ID med pseudonym my ma. 1 mai 2017 00:42 \n\nEehh.. akkurat det jeg tenker p\u00e5, st\u00e5r nok ikke p\u00e5 CV'en min. \nDet sku' tatt seg ut.\n\nOk, gj\u00f8r det likevel: \nMy er temperamentsfull, r\u00f8dh\u00e5rig og med en finlandssvorsk uttale som burde f\u00e5 de fleste til smelte som dugg for midtnattsola en v\u00e5rdag i Pajala. \nDu trenger ikke takke meg, jeg bare ER s\u00e5 gener\u00f8s, velvillig og poetisk anlagt.\n\nSkjult ID med pseudonym my ma. 1 mai 2017 01:06 \n\nHmm.. synd vi har s\u00e5 d\u00e5rlig match, ellers kunne jeg foresl\u00e5tt date med deg. Siden du er s\u00e5 gener\u00f8s, mener jeg :) \nOg en ekte p\u00f8t.\n\nG\u00f8te var det, jeg er det. Det kunstneriske slektskapet er sl\u00e5ende, eller hva?\n\nSkjult ID med pseudonym my ma. 1 mai 2017 01:24 \nHver gang\\!\n\nMaks 3-4 p\u00e5 en gang. Akkurat n\u00e5 er det vel t\u00f8rt. \nHar v\u00e6rt sv\u00e6rt sparsommelig med f\u00f8rstemeldinger i det siste. \nBor slikt til og er i en slik situasjon at dating blir det lite av\n\nF\u00e6rrest mulig\n\nEr her kun for de gode samtalene p\u00e5 forum.\n\nDu b\u00f8r pr\u00f8ve ut kvinner @Pondus. \nDu vet slike som g\u00e5r i skj\u00f8rt og som du ikke forst\u00e5r b\u00e6ret av. \nMen som vi av grunner kun gudene kjenner til f\u00e5r lyst til \u00e5 gj\u00f8re unevnelige ting med.\n\nNei fy, bare gris og komplikasjoner. Pr\u00f8vd det f\u00f8r, frister ikke til gjentakelse. Med mindre jeg kan rulle de i rekelake og bobleplast f\u00f8r jeg dasker de p\u00e5 stumpen med en halvfrossen rema-torsk.\n\nFinnes flere versjone og modeller der ute. \nVil anbefale de med de med gode sportslige egenskaper. \nKan riktignok bli slitsomt i lengden. Hvis du s\u00f8ker lengre kj\u00f8returer ville jeg g\u00e5tt for en mer laidback modell som setter komfort for brukeren som f\u00f8rste pri. \n \nBobleplast, rekelake og frossenfisk. \nVi har alle v\u00e6rt der. Slikt trengs av og til n\u00e5r hun sl\u00e5r seg vrang. \nDe har det med \u00e5 bli stille og megj\u00f8rlige etterp\u00e5.\n\nSetter pris p\u00e5 en god veteran med en fyldig st\u00f8tfanger i hekken. Lavere kostnader og enklere \u00e5 vedlikeholde uten alt dette f\u00e6ncy estrautstyret som i bunn og grunn bare er i veien.\n\nDet viktige for meg er at de er slikt satt opp at de innbyr til en heftig og leken kj\u00f8restil. \n \n\u00c5 f\u00e5 pr\u00f8vekj\u00f8re nye sportslige modeller er spektakul\u00e6rt, men det fins mange eldre modeller som virkelig f\u00e5r det til \u00e5 rykke i ...H\u00f8yrefoten.\n\nSkjult ID med pseudonym Cllou ma. 1 mai 2017 06:58 \n\n@My \nJeg tror du har feilvurdert. Er ikke dette mere koselig? \nSlipp dere l\u00f8s. Tegn inn ansikter HVOR DERE VIL. \n \nSkjult ID med pseudonym my ma. 1 mai 2017 09:12 \nN\u00e6, Cllou, den skj\u00f8nte jeg ikke. Fikk opp bilder av labyrinter, og den store datingfamilien har ingenting med the shining \u00e5 gj\u00f8re. Bare kos og gode referanser.\n\nSikkert mange buksvogere her\ud83d\ude44\n\nBuksvogere @rumpabar? \n( Litt treg denne formiddagen jeg, ser du)\n\nSkjult ID med pseudonym rumpabar ma. 1 mai 2017 10:38 \n\nKanskje litt lokal den ja @AHE \n \nNoe vi sa om gutter som hadde pult samme dame da vi var yngre.\n\n\u00c5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5jaaaaa \ud83d\ude48 \nTakk for lokal informasjon @rumpabar.\n\nU said it, rumpabar. \nOg ditto \"buksvigerinner\", hvis det hadde v\u00e6rt et uttrykk. \n \nS\u00e5 var det med referanser, da..\n\nSiden dette er dagen for paroler \n\" Vi vil ha lovfestet rett til \u00e5 date s\u00e5 mange vi vil samtidig. Alle for en - en for alle\\!\"\n\nSkjult ID med pseudonym AHE ma. 1 mai 2017 12:20 \nEr det bare gifte meg med s\u00e5 mange jeg vil samtidig jeg ikke har rett til snakke da @hovmester?\n\nHar ikke problemer med \u00e5 finne \u00e9n, men flere menn som vil v\u00e6re i fellesskap sammen med meg \ud83d\ude07\ud83d\ude07\n\nSkjult ID med pseudonym rumpabar ma. 1 mai 2017 13:09 \n\nTenker du slike du kan g\u00e5 p\u00e5 kino med @AHE uten at det blir krangling om hvem som skal sitte hvor?\n\nSkjult ID med pseudonym rumpabar ma. 1 mai 2017 13:11 \n\nFristende \u00e5 gj\u00f8re som pseudonymet n\u00e5. Sola skinner, varmt og godt. Allerede spist is. Mangler noen \u00e5 kysse p\u00e5.\n\nSkjult ID med pseudonym AHE ma. 1 mai 2017 13:12 \n\n@rumpabar \nDet kan jo v\u00e6re en av tingene, kino i fellesskap ( om mennene har gjort seg fortjent til det riktig nok).\n\nSkjult ID med pseudonym rumpabar ma. 1 mai 2017 13:27 \n\nM\u00e5 alt i livet v\u00e6re fortjent @AHE?\n\n (mann 37 \u00e5r fra Rogaland) ma. 1 mai 2017 13:30 Privat melding \n\nF\u00e5r sv\u00e6rt lite respons s\u00e5 det blir meldingsutveksling med en om gange.\n\nSkjult ID med pseudonym blingbling ma. 1 mai 2017 15:17 \n\nIkke mulig \u00e5 telle, for jeg f\u00e5r ikke til \u00e5 definere 'samtidig'. La oss heller si at jeg etter omlegging n\u00e5 fra april fra 'en og en' til flere har hatt +/- 20 variabelt fornuftige dialoger (alts\u00e5 mer enn hei/nei dessverre, men etter en del frem tilbake beklageligvis dessverre pga. akilles avstand). \n \nPlutselig, og plutselig, og kanskje plutselig. \n \nBedre omlegging enn til sommerdekk\\! \n \n\ud83d\udd39\ud83d\udd38\n\n (kvinne 30 \u00e5r fra Hordaland) ma. 1 mai 2017 19:18 Privat melding \n\nJeg kan snakke med flere samtidig,men om jeg g\u00e5r p\u00e5 en date \u00e5 den g\u00e5r bra s\u00e5 syns jeg det blir helt feil \u00e5 fortsatt snakke med andre menn.Da kutter jeg ut de andre \u00e5 konsentrerer meg om \u00e5 bli bedre kjent med han jeg var p\u00e5 date med.\n\nSkjult ID med pseudonym H\u00f8nemor ma. 1 mai 2017 19:34 \n\nKan snakke med flere samtidig. Fordi det er hyggelig. Men om det er noen jeg har avtalt m\u00f8te med, fl\u00f8rter jeg ikke nevneverdig med andre. Om date to avtales og jeg virkelig har trua s\u00e5 er jeg ikke her inne, fordi sukker har det form\u00e5let for meg \u00e5 m\u00f8te en potensiell kj\u00e6reste.\n\nSkjult ID med pseudonym my ma. 1 mai 2017 19:51 \n\nJaja, Pepper.. hvis du tror du skal gifte deg med hver date, er det selvf\u00f8lgelig feil. Men jeg g\u00e5r p\u00e5 date for \u00e5 bli litt kjent, og kanskje finne ut at vi vil m\u00f8tes igjen. F\u00f8r det har jeg ingen forestillinger om at det blir annet enn et hyggelig treff. S\u00e5nn som man treffer folk ellers.\n\nSkjult ID med pseudonym H\u00f8nemor ma. 1 mai 2017 19:51 \n\nVar det et svar til meg?\n\nSkjult ID med pseudonym my ma. 1 mai 2017 19:56 \n\nTil pepper\n\nSkjult ID med pseudonym H\u00f8nemor ma. 1 mai 2017 20:15 \n\nBare jeg som ikke skj\u00f8nte hvorfor pepper annonserte den melding til meg...\n\nSkjult ID med pseudonym Synne ma. 1 mai 2017 20:25 \n\nKan skrive med flere, men m\u00f8ter ikke flere enn en om gangen. \n\nSender ikke melding til noen lenger.... \nInnboken er t\u00f8rr ogs\u00e5.\n\n (mann 54 \u00e5r fra Sogn og Fjordane) ma. 1 mai 2017 20:32 Privat melding \n\u00c5 m\u00f8te flere er uaktuelt for min del. En av gangen. :)\n\nSkjult ID med pseudonym blingbling ma. 1 mai 2017 20:54 \n\nTipper helvilt her, men aner at \u26a0\ufe0f-m\u00f8te ikke er tanken. \n \nIkke min i hvertfall. 'I rekkef\u00f8lge m/hverseg sin konklusjon ble ikke endret. \n \nUnderlig lesem\u00e5te. \n \n\ud83d\udd39\ud83d\udd38\n\nSkjult ID med pseudonym my ma. 1 mai 2017 21:04 \n\nSkj\u00f8nte jeg ikke..\n\nSkjult ID med pseudonym my ma. 1 mai 2017 21:10 \n\nnigma \nFy flate, jeg er s\u00e5 treig.. \nHva med polydater.. massedater, liksm. Du m\u00f8ter tre, som m\u00f8ter tre, som m\u00f8ter.. samtidig. Tror det kan bli veldig effektivt. Bedre enn rotete og overfylte sukkerfester. Og s\u00e5 kan dere jo byttel\u00e5ne med hverandre. De har massebryllup rundt om i verden.. en massedate kan da v\u00e6re et godt alternativ for oss som ikke har funnet den utk\u00e5rede enn\u00e5?\n\nSkjult ID med pseudonym Coma ma. 1 mai 2017 22:44 \n\nSkulle \u00f8nske det var s\u00e5pass mange som fire-fem \"aktuelle\" her inne \u00e5 chatte med, men dessverre s\u00e5 er det langt mellom de som vekker min interesse. \nOM det var det, hadde jeg nok tatt en rimelig kjapp utsiling i form av en date. Orker ikke opplegget med 750 sp\u00f8rsm\u00e5l frem og tilbake med en fyr det sansynligvis ikke blir noe med.\n\n@my: Mulig dette hadde v\u00e6rt en mulighet i tigerstaden, men her jeg bor, er det nok liten sjanse for det uansett. :P\n\nEnig med nigma at det er best \u00e5 date kun \u00e9n om gangen. Pr\u00f8vde meg p\u00e5 \u00e5 date flere damer samtidig EN gang, og det ble s\u00e5 mye br\u00e5k og krangling at vi ble kasta ut av restauranten og porta p\u00e5 livstid hele gjengen. Aldri mer.\n\nSkjult ID med pseudonym my ti. 2 mai 2017 06:41 \n\nJa, den der \"750 sp\u00f8rsm\u00e5l frem og tilbake\" skj\u00f8nte jeg ikke helt. \nTror aldri jeg har kommunisert p\u00e5 den m\u00e5ten, hverken i meldinger eller ansikt til ansikt. Men jeg skj\u00f8nner n\u00e5 hvorfor noen dialoger har d\u00f8dd ut som fryktelig usexy.. d\u00f8nn kjedelige..\n\nSkjult ID med pseudonym Coma ti. 2 mai 2017 10:19 \n\n@My \nS\u00e5 du har aldri v\u00e6rt borti typen sp\u00f8rsm\u00e5l \"S\u00e5 hva liker du \u00e5 gj\u00f8re p\u00e5 fritiden?\" \"Hva slags musikk liker du?\" \"Spiser du sushi\" \"Liker du \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 ski\" osv. osv. osv. os.........\n\nSkjult ID med pseudonym my ti. 2 mai 2017 13:50 \n\nComa \nDet er de samtalene som d\u00f8r f\u00f8r han komner til \"sushi\". S\u00e5nt gidder jeg ikke. Det spiller da faen ingen rolle hva slags musikk jeg liker, hvis vi er hverandres elleville betatthet? Og det finner vi ikke ut f\u00f8r minst en date. \nS\u00e5 kan de andre jobbe videre med kravspek'en sin.\n\nSkjult ID med pseudonym my ti. 2 mai 2017 13:53 \n\nPepper \nIngen vet hvem jeg er, f\u00f8r de har m\u00f8tt meg. PM og SMS og MMS og SOS og PMS og alt hva det heter, er bare fjas. Vi m\u00e5 m\u00f8tes. Det gjelder deg ogs\u00e5.\n\n (mann 28 \u00e5r fra Hordaland) ti. 2 mai 2017 17:28 Privat melding \n\nEg st\u00f8tter \"My\" her. Den gode romansen ligger ikkje i \"netto \u00e5rsinntekt, musikk, film eller felles interesse for Freud. \nFor meg, ligger det i dei sm\u00e5 tulletingene. Som felles interesse i f\u00e5rep\u00f8lse og syltet\u00f8y, kvifor lim ikkje fester seg p\u00e5 innsiden av tuben eller kor pervo ho var, f\u00f8rste dama som tenkte\" det henger fire ting under denne kua. Eg skal drikke det som kommer ut\\!\" ho oppfant b\u00e5de oralsex og mj\u00f8lk\\! Marie Curie kan ta seg ein bolle. Og eit glas mj\u00f8lk.\n\nSkjult ID med pseudonym my ti. 2 mai 2017 20:07 \n\nPepper \nDin m\u00e5te passer sikkert for deg. Jeg lurte med tr\u00e5den mest p\u00e5 om vi er s\u00e5 mange som - ikke minst - skriver med flere samtididig at v\u00e5re relasjoner krysser oftere enn vi har tenkt p\u00e5. Jeg synes det var en morsom tanke. \nDet er vel ikke like vanlig \u00e5 date alle man skriver med, men uansett; ogs\u00e5 her kan krysskoblinger finnes. Det var d\u00e9t som fikk tankene mine til \u00e5 l\u00f8pe. \nKanskje vi har spandert p\u00e5 en som har spandert p\u00e5 en som har.. Dating hever BNP'en. Det er bare derfor vi er verdens rikeste land, velger jeg \u00e5 tro akkurat n\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19a10d40-d7fd-4847-98a6-217879980e55"}
{"url": "https://forum.joomla.org/viewtopic.php?f=439&t=659980&sid=79be6098aa844e9da85a7632fe015869", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:52:50Z", "text": "**Joined:** Sat Jun 24, 2006 2:13 pm\n\nPostby **regeneration** \u00bb Mon Sep 26, 2011 12:46 pm\n\nHei \n \nHar laget en norsk side hvor jeg har et menypunkt som heter Nyheter. Her listes alle artikler i kategorien Nyheter som ligger under seksjonen Nyheter (Articles \u00bb Category / Blog). Url til en vilk\u00e5rlig artikkel blir da f.eks. domene.no/nyheter/xxx-artikkeltittel. \n \nJeg har n\u00e5 duplisert sidene da det skal lages en dansk versjon ogs\u00e5 og der heter det som kjent Nyheder. Med d alts\u00e5. \nDessverre listes artiklene under menypunktet Nyheder opp slik: domene.dk/nyheter/xxx-dansk-artikkeltittel. Det st\u00e5r alts\u00e5 nyheter med t i lenken fortsatt selv om jeg har endret b\u00e5de Kategori-, Seksjonsnavn og navnet p\u00e5 menypunktet. (Jeg trodde det egentlig kun er menypunktets navn som bestemmer hva det skal st\u00e5 i url-en.) Hvis jeg manuelt skriver inn en url med nyheder virker det, men det er alts\u00e5 ikke slik de listes opp i Category-Blog-visningen. \nH\u00e5per dette var forst\u00e5elig og at noen har en l\u00f8sning. Og ja, jeg har endret alle aliaser ogs\u00e5. \nMeget takknemlig for svar.\n\n**Joined:** Fri Sep 16, 2005 10:23 pm\n\nPostby **rued** \u00bb Mon Sep 26, 2011 1:00 pm\n**Joined:** Fri Sep 16, 2005 10:23 pm\n\nPostby **rued** \u00bb Mon Sep 26, 2011 1:23 pm\n\nH\u00f8res ut som en umulighet at alt er endret slik du sier, og fortsatt vises feil - med mindre alt er mellomlagret et eller flere steder. Derfor spurte jeg, ettersom erfaring tilsier at alle \"lyver\" n\u00e5r de sier hva de har gjort. \n \nT\u00f8m mellomlager for nettside og ogs\u00e5 nettleser, etter at du har forsikret deg 110% om at alle forekomster av nyheter er endret. Evt. test ogs\u00e5 med annen nettleser som du ikke tidligere har bes\u00f8kt siden med. \n \nOm du s\u00e5 er 110% sikker p\u00e5 at alle forekomster er endret, alle mellomlager er t\u00f8mt, og det fortsatt ikke virker m\u00e5 du nesten gi noen tilgang til \u00e5 hjelpe deg/se siden. \n \nPS\\! Om du har installert noen ekstra SEF-komponent antar jeg du vet hvordan man bruker denne,og vet hva som m\u00e5 til i forhold til adressene. \n\n**Joined:** Sat Jun 24, 2006 2:13 pm\n\nPostby **regeneration** \u00bb Mon Sep 26, 2011 1:53 pm\n\nTakk igjen for et klokt svar. Har gjort som du sa, men selv en gammel Camino-browser som aldri er brukt ga noe annet resultat. Om du kunne tenke deg \u00e5 ta en liten titt sender jeg gjerne info p\u00e5 PM. \n \nMed prosentregning \u00e1 la 110 er jeg 800 % sikker p\u00e5 alt du lurer p\u00e5 om jeg har gjort da jeg minst har gjort endringene 8 ganger.\n\n**Joined:** Sat Jun 24, 2006 2:13 pm\n\nPostby **regeneration** \u00bb Tue Sep 27, 2011 6:49 pm\n\n\nPr\u00f8vde \u00e5 skru av Apache mod rewrite ogs\u00e5, men feilen fortsetter. N\u00e5r jeg skrur av Search Engine Friendly URLs er kategorien korrekt angitt inne i den ikke-optimaliserte url-en. Blir sm\u00e5rar av dette. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "088fd1dd-74a8-46ea-bb66-0da54458fd31"}
{"url": "https://grybetrotter.com/2013/07/29/husbathelg-i-amsterdam/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:09Z", "text": "# Husb\u00e5thelg i Amsterdam\n\n29/07/201305/11/2017 / grybetrotter\n\n**\n\n*Fredag 19. juli 2013 kl 8.30*\n\n*\u2013 Livet kunne ikke v\u00e6rt stort bedre enn det er n\u00e5, tenkte Grybetrotter der hun suste innover mot jobben i \u00e5tte-tiden fredag morgen. Det var fellesferie, noe som bet\u00f8d totalt frav\u00e6r av trafikk. Tropevarmen hadde inntatt Oslo, og bukser og t-skjorter var byttet ut med sommerkjoler. \u2013 Dette m\u00e5tte jammen feires, tenkte Grybetrotter. Hva er vel da mer naturlig enn \u00e5 feire med en tur til Amsterdam\u2026..?*\n\n*Og i anledning Jobetrotters siste bursdag i 30-\u00e5rene satte Grybetrotter, Jobetrotter og tante og onkel Tottistrotter seg p\u00e5 flyet med kurs for en helg i Amsterdam rett etter jobb den dagen.*\n\n\n\n*19-21. juli 2013*\n\n**Hvordan f\u00e5 maksimalt ut av en helg i Amsterdam:**\n\n**1. Bo i en kanalb\u00e5t langs kanalene i hjertet av Amsterdam**\n\n\n\nGrybetrotter hadde selvf\u00f8lgelig s\u00f8rget for at bare det beste var godt nok, og hennes trofaste bookingverkt\u00f8y booking.com hadde geleidet henne til noen husb\u00e5ter i bydelen Jordaan i Amsterdam. Det tok ikke lang tid \u00e5 overbevise henne om at disse husb\u00e5tene skulle vi bo i.\n\n\n\nJobetrotter og Grybetrotter byttet ut husvognen p\u00e5 Norsj\u00f8 med husb\u00e5t i Amsterdam for en helg\n\nHusb\u00e5tene het kort og godt The Guest Houseboat, og hadde f\u00e5tt str\u00e5lende omtaler p\u00e5 booking.com. Etter noen mailer med en av husb\u00e5teierne Patricia i forkant, fikk vi brakt p\u00e5 det rene at husb\u00e5ten l\u00e5 p\u00e5 ett plan, men at det kunne v\u00e6re et noe h\u00f8yt trinn inn dit, avhengig av om det var flo eller fj\u00e6re.\n\n\n\nDet noe smale inngangspartiet til husb\u00e5ten\n\nImidlertid kunne Patricia fortelle at de hadde hatt bes\u00f8k av et ektepar hvor den ene satt i rullestol ved en tidligere anledning, og de hadde klart seg fint der. S\u00e5 vi var ikke engstelige. Og det viste seg at vi gjorde rett i \u00e5 ikke v\u00e6re det. Husb\u00e5ten var riktignok noe trang \u00e5 komme inn i, men fungerte helt greit for Grybetrotter.\n\n\n\nDen noe smale gangen kan by p\u00e5 utfordringer i forhold til \u00e5 trille rundt med rullestol, men med Grybetrotters nette g\u00e5stol var det\u00a0 problemfritt.\n\nMed sin lille, smale g\u00e5stol var det ikke noe problem \u00e5 g\u00e5 rundt i b\u00e5ten, og gangen ledet inn til et gedigent og fancy innredet soverom med egen kj\u00f8kkenkrok.\n\n\n\nJobetrotter er forn\u00f8yd med rommet sitt\u2026\n\nUtsikten ut fra soverommet var fantastisk, og \u00e5pnet du d\u00f8ra, kom du rett ut p\u00e5 plattingen som ledet direkte ut til kanalen og livet p\u00e5 vannet. For \u00e5 komme s\u00e5 n\u00e6r b\u00e5tlivet som muig var det visst ikke s\u00e5 viktig at det ikke var noen form for rekkverk eller sikring rundt plattingen.\n\n\n\nGrybetrotter har satt seg til rette ved vannkanten\n\nTil Tottistrotterne hadde vi booket en annen husb\u00e5t som skulle v\u00e6re st\u00f8rre, men noe vanskeligere \u00e5 komme inn i. Ogs\u00e5 det viste seg \u00e5 v\u00e6re riktig. Denne b\u00e5ten hadde noen bratte trinn ned, og ville v\u00e6re vanskeligere \u00e5 entre med rullestol. Standarden for \u00f8vrig var akkurat den samme som i Grybetrotter og Jobetrotters husb\u00e5t.\n\n\n\nOnkel og tante Tottistrotters husb\u00e5t l\u00e5 tvers over kanalen for v\u00e5r\n\nI drosjen p\u00e5 vei fra flyplassen ringte vi Paul, den andre huseieren, slik vi hadde f\u00e5tt instrukser om p\u00e5 e-post. Paul ville m\u00f8te oss utenfor husb\u00e5ten til Grybetrotter og Jobetrotter n\u00e5r vi kom fram. Noe han ogs\u00e5 gjorde. Han presenterte seg, og fortalte at han var Patricias eksmann og at de til tross for sin eks-status sammen eide 12 (eller var det 15?) husb\u00e5ter i samme str\u00f8k. Servicen for \u00f8vrig var up\u00e5klagelig. Han viste oss rundt i den fantastiske husb\u00e5ten, pekte og forklarte og ga tips b\u00e5de om hvor vi burde spise og hva som l\u00e5 i n\u00e6rheten. Til slutt hintet han om at han hadde lagt igjen en flaske vin og to \u00f8l i kj\u00f8leskapet. I tillegg til hjemmelagde vaffelkjeks p\u00e5 bordet. I hvert fall smakte de hjemmelagd. Just help ourselves. Dette var inkludert selvf\u00f8lgelig. Vi var jo i Amsterdam.\n\n\n\nHjemmelagde cookies er servert\n\nVi var forn\u00f8yd, og overrakte v\u00e5re 330 Euro (for to netter) direkte til Paul. P\u00e5 The Guest Houseboat m\u00e5 man nemlig betale kontant.\n\nDeretter gikk turen videre til Tottistrotternes husb\u00e5t hvor samme seanse utspilte seg.\n\n\n\nVi skimter Paul og Tottistrotterne i ivrig samtale i vinduet p\u00e5 Tottistrotternes husb\u00e5t.\n\n**2. S\u00f8rg for at husb\u00e5ten ligger fem minutter unna verdens beste restaurantgate**\n\n\u2013 n\u00e6rmere bestemt i Lindengracht. En av restaurantene der er italiensk og heter Il Fiore. Il Fiore egner seg fint til \u00e5 server en bedre bursdagsmiddag til bursdagJobetrotter og reisef\u00f8lget hans. Med dertil god vin. Il Fiore var like hyggelig b\u00e5de inne og ute, og da det ble for kaldt til \u00e5 sitte ute etter at m\u00f8rket falt p\u00e5 gikk vi inn for \u00e5 spise dessert.\n\n\nJobetrotter gafler forn\u00f8yd i seg lammesteken til middag\n\n\n\nLike forn\u00f8yd f\u00e5r han servert desserten\n\n\n\n\u2026f\u00f8r han til slutt bobler over av lykke da han f\u00e5r servert Irish Coffee som avslutning p\u00e5 bursdagsfeiringen..\n\n**3. Opplev kanalene og stemningen til fots p\u00e5 jakt etter frokost en l\u00f8rdag morgen.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92ef3afd-ed8e-466a-8f6e-34c9c3b1c784"}
{"url": "http://hjemmehosc.blogspot.com/2011_05_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:07Z", "text": "\n## torsdag 26. mai 2011\n\n### Dagens dr\u00f8mmehytte...\n\n\n\nI dag \u00f8nsker jeg meg denne hytten.\u00a0\n\nOg hvis jeg ikke husker helt feil, s\u00e5 ligger den et lite stykke utenfor NYC,\u00a0 lang inne i skogen- helt stille.\n\n \n\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \\*dr\u00f8mmer\\* \n \n \nHa en fortsatt fin dag.. \nI\u00a0kveld tror jeg jammen jeg kommer med et forsinket 17.mai innlegg:)\u00a0 Jeg hadde jo klart \u00e5 skape meg litt tekniskeproblemer i uken f\u00f8r 17.mai, s\u00e5 det fikk jeg aldri brukt, men jeg kan jo ikke bare la det ligge der- ubrukt. \n \nCamilla- casual living 1 kommentar: \n\n \n## s\u00f8ndag 22. mai 2011\n\n### Coockies & milk\n\ntil kveldsmat...\n\n\n\n\u00a0Ingen ting smaker bedre, enn nystekte cookies med melk til.. enda jeg ikke er spesielt glad i melk, s\u00e5 er det noe ting man M\u00c5 ha melk til,\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 som coockies.\n\nOg nybakt br\u00f8d med brunost.\u00a0\u00a0\\*mmmm\\*\n\n\n\nDa er helgen over, riktig nok fikk hodene v\u00e5res litt mer \u00e5 tenke p\u00e5\u00a0p\u00e5 slutten av dagen, da minste jenta v\u00e5r fant ut at det var tid for litt (ikke-lovlig) vannlek p\u00e5 badet, og det plutselig begynte \u00e5 renne vann fra taket p\u00e5 kj\u00f8kkenet (som ligger under badet)... \nvi snakker ikke store mengder med vann p\u00e5 badegulvet alts\u00e5, bare litt oversv\u00f8mmelse i vasken og litt p\u00e5 gulvet rundt vasken... og nede p\u00e5 kj\u00f8kkenet da. \n \n \nJaja, h\u00e5per alle har hatt en flott helg?\n\n \n\nKlem fra Camilla\n\n \nCamilla- casual living 8 kommentarer: \n\n Etiketter: oppskrifter \n\n## fredag 20. mai 2011\n\nENDELIG tilbake etter en uke med tekninske problemer. Jeg har rett og slett ikke f\u00e5tt logget p\u00e5 blogger i det hele tatt, s\u00e5 her har det hverken blitt blogging eller kommentering.\u00a0 Men etter litt (les masse) googling, feils\u00f8king, pr\u00f8ving og feiling har jeg ENDELIG rettet opp feilen. Morsomt \u00e5 klare s\u00e5nt selv, for jeg er ikke noe sterk p\u00e5 s\u00e5nne datatekniske ting. \n \nDagen i dag blir viet til dette: \n\n \n\n\n \nForh\u00e5pentligvis g\u00e5r det unna i en fei,sannsynligvis ikke, men alltid deilig n\u00e5r man er ferdig. Ogs\u00e5 kan helgen brukes til hyggeligere ting.\n\n \nH\u00e5per alle f\u00e5r en fin fredag, vi blogges i kveld.\n\n \nCamilla\n\n Lagt inn av \n\nCamilla- casual living 1 kommentar: \n\n \n## onsdag 11. mai 2011\n\n### Kaldef\u00f8tter til glansdagen, og hjemmelagde slikkepinner...\n\nRett etter p\u00e5ske bestemte jeg meg for at jeg ville v\u00e6re med \u00e5 oppleve glansdagene som er arrangert av nib-jentene.\n\nBilletten ble bestilt, og jeg stod klar p\u00e5 postkontoret for \u00e5 hente den ut. Men rett f\u00f8r det var min tur, trakk jeg meg plutselig, og billetten ble liggende igjen. \n\n\u00a0Men s\u00e5 tok\u00a0jeg\u00a0meg heldigvis sammen,\u00a0jeg kan jo ikke g\u00e5 glipp av den dagen.\n\n\u00a0Og som jeg har forst\u00e5tt er vi nok mange som ikke kjenner noen, og et bedre utgangspunkt for \u00e5 f\u00e5 kontakt med noen kan vi vel ikke ha.\n\n\u00a0S\u00e5 billetten er kj\u00f8pt, og jeg er klar (hvertfall s\u00e5 klar for jeg f\u00e5 blitt), og kanskje slipper jeg \u00e5 g\u00e5 helt alene ogs\u00e5:)\n\n\n\nJeg har ogs\u00e5 f\u00e5tt noen sp\u00f8rsm\u00e5l opp kj\u00e6rlighetene jeg lagde til festbordet mitt. De ser jo riktig nok veldig hjemmelagde ut, men det er vel sjarmen... de er rett og slett laget av marshmellowsfondant. \n \n\nDu trenger:\n\n1pose marshmellows\n\n1 ss delfiafett\n\n2ss vann\n\nca 1 pk melis\n\n \n\nog evt konditorfarge\n\n \nPutt marshmellowsen i en dyp sk\u00e5l med 2ss vann, og sett det i mikrob\u00f8lgeovnen i ca 2min. N\u00e5r det begynner \u00e5 puffe opp er det ferdig.\n\nTa det ut, og r\u00f8r inn delfiafettet og evt konditorfarge.\n\nS\u00e5 blander du inn melis til du f\u00e5r en fast\u00a0masse som er lett \u00e5 jobbe med(det er fryktelig klissete i starten, men n\u00e5r den er ferdig skal den ikke v\u00e6re det lenger).\n\nEtterhvert er det enkleste \u00e5 jobbe inn melisen p\u00e5 benken\u00a0\u00a0 (\u00a0litt mel p\u00e5 hendene gj\u00f8r s\u00e5 den ikke klistrer seg fast).\n\n\u00a0S\u00e5 er det bare \u00e5 rulle ut lange\u00a0p\u00f8lser(en p\u00f8lse for hver farge),legg p\u00f8lsene opp\u00e5 hverandre\u00a0og snurre det sammen som vist p\u00e5 bildet. S\u00e5 er det bare \u00e5 tre dem p\u00e5 en pinne.\n\n \n\nTips: Skal du lage mer enn fire kj\u00e6rligheter, s\u00e5 bruk minst to pakker marshmellows.. Jeg brukte bare en pakke, og det ble litt lite. Som dere ser, ble det ikke akkurat s\u00e5 mye r\u00f8dt og bl\u00e5tt.\n\nTips2:\u00a0 Denne fondanten kan ogs\u00e5 kjevles ut og brukes som kakelokk.\n\n \n\nH\u00e5per alle f\u00e5r en fin kveld, og at vi sees p\u00e5 glansdagen????\\! \nSkal du dit?\n\n \nCamilla- casual living 9 kommentarer: \n\n Etiketter: oppskrifter \n## fredag 6. mai 2011\n\n### Mitt festbord\n\n\u00a0Jeg fikk lyst til bli med p\u00e5 nib sin utfordring denne m\u00e5nden,\u00a0 og har laget et lite 17.maibord. En forsmak p\u00e5 hvordan det blir hos oss p\u00e5 nasjonaldagen.\u00a0\u00a0\n\n\n\n\u00a0Jeg synes det er veldig morsomt \u00e5 sette sammen s\u00e5nt som dette, og fremover mot 17, kommer det nok flere innlegg av denne typen. \n\n\n\n\u00a0Bordet er kanskje litt mer for de minste,men 17.mai er jo barnas dag, s\u00e5 en liten \"takk for at du kom-gave\"\u00a0 h\u00f8rer med. \n\nOg drikke i norgesglass\n\n\n\n\u00a0Popcorn i kremmerhus, og hjemmelaget marshmellowskj\u00e6rligheter.\n\n\n\n \n\n\nS\u00e5 her er mitt bidrag til festbord denne gangen.\n\n \nVi er godt spredt denne helgen. Barna er med farmor og farfar p\u00e5 tur, og jeg skal en rask tur til Danmark med mamma og lillebror for \u00e5 v\u00e6re med i konfirmasjon, mens Vegard blir hjemme for \u00e5 passe huset og l\u00f8pe sentrumsl\u00f8pet.\u00a0\u00a0\n\n \nH\u00e5per alle f\u00e5r en fin helg.\n\n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7430ead-17da-469a-a9e4-992e73621779"}
{"url": "http://docplayer.me/4341073-Arsmelding-for-skolearet-2012-2013-bergen-tekniske-fagskole-fagskulane-i-hordaland.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:27Z", "text": "2 \u00c5rsmelding for skole\u00e5ret Bergen tekniske fagskole Fagskulane i Hordaland Utdanningar: Elektro elkraft Elektro automatisering Bygg og anlegg bygg Bygg og anlegg - anlegg Bygg og anlegg KEM (klima, energi og milj\u00f8 i bygg) TIP - Maskinteknikk TIP - Maskinteknikk med ISO fag (isolering stillas og overflatebehandling) Kjemi og prosess - prosess \u00c5rsmeldinga fr\u00e5 Bergen tekniske fagskole gjev ei oppsummering av dei viktigaste funna i student-, l\u00e6rar- og sensorvurderingane som vart gjennomf\u00f8rt v\u00e5rsemesteret \u00c5rsmeldinga skal gje Hordaland fagskulestyre naudsynt informasjon om l\u00e6ringsmilj\u00f8et og kvalitetssikringsarbeidet ved fagskulane i Hordaland. \u00c5rsmeldinga vil ogs\u00e5 danna grunnlag for vidare oppf\u00f8lging fr\u00e5 administrasjonen og fagskulen. 2\n\n\n3 1.0 Generelle kvalitetsindikatorar Kvalitetssystemet ettersp\u00f8r kvantitative data p\u00e5 tal og niv\u00e5 p\u00e5 s\u00f8karar, eksamensresultat og gjennomstr\u00f8mming. Leiinga har sj\u00f8lv vurdert kva som er kritisk verdi for utdanninga og om det er naudsynt med korrigerande tiltak. Utdanning Totalt tal studentar 2012/13 Tal p\u00e5 s\u00f8karar til 1. klasse Tal p\u00e5 studentar tatt inn Tal p\u00e5 uteksaminerte studentar Tal p\u00e5 studentar med best\u00e5tt vitnem\u00e5l Elektro Bygg og anlegg Maskin Prosess Det er god s\u00f8kning til alle utdanningar som skolen har tilbod innan. Innan bygg og anlegg var det 90 % av dei uteksaminerte studentane som fekk best\u00e5tt vitnem\u00e5l. Innan maskin var det 85 % av dei uteksaminerte studentane som fekk best\u00e5tt vitnem\u00e5l. Innan elektro var det 90 % av dei uteksaminerte studentane som fekk best\u00e5tt vitnem\u00e5l. Innan prosess var det ingen uteksaminerte studentar. Skulen er n\u00f8gd med desse tala, men vil halde fram med arbeidet for at enn\u00e5 fleire fullf\u00f8rer med vitnem\u00e5l p\u00e5 normal studietid. 2.0 Vurdering av utdanningstilbodet I det fylgjande vert det gjeve ei framstilling av student- og l\u00e6rarevalueringane. Sp\u00f8rjeskjema for studentar og l\u00e6rarar har fleire samanfallande punkter, og svara vil derfor verte framstilt under eit. Deretter vert sensorane sine evalueringar formidla og til slutt gjev leiinga si vurdering og oppsummering av evalueringane. Studentane sine svar er samla etter utdanning og blir vist f\u00f8rst. L\u00e6rarane sine svar er samla for heile skolen og blir vist etter studentane sine svar. Det er tatt med ei samanlikning av resultata fr\u00e5 og\n\n\n7 Kor n\u00f8gd eller misn\u00f8gd er du med: Krysset med: Unders\u00f8kelse - Utstyret p\u00e5 skolen? I kva grad har du inntrykk av at skolen samarbeider godt med n\u00e6ringslivet innan ditt fagfelt? Krysset med: Unders\u00f8kelse Kor n\u00f8gd er du med det totale l\u00e6ringsmilj\u00f8et p\u00e5 skolen? Krysset med: Unders\u00f8kelse 7\n\n\n\n8 TOTALRAPPORT HOVUDPROSJEKT Alle klasser Andre kommentarar til hovudprosjektet: Hovedprosjektet har vert veldig l\u00e6rerikt, noe uklare retningslinjer rundt utformingen av oppgaven. Det kom veldig godt med at gruppen hadde jobbet sammen ved flere anledninger f\u00f8r hovedprosjektet Hovedprosjekt krever mer tid for \u00e5 komme i m\u00e5l. B\u00f8r komme bedre i gang tidligere p\u00e5 v\u00e5ren Hovedprosjektet har v\u00e6rt ekstremt l\u00e6rerikt og har v\u00e6rt veldig kjekt \u00e5 arbeidet med. N\u00e5r det gjelder organisering av hovedprosjektet har vi hatt veldig fritt spillerom. Litt lite organsiert kanskje? Burde faglig veileder tatt mer del kanskje? \u00c5 jobbe i prosjekt er enormt l\u00e6rerikt da du l\u00e6rer deg \u00e5 lage arbeidsoppgaver og l\u00f8se disse. 8\n\n\n\n9 STUDENTUNDERS\u00d8KELSEN V\u00c5R 2013 LINJE Elektro inkluderer klassene: 1. Aut H og Nett, 1. Elkraft H og N, 2. Aut H og Nett, 2. Elkraft H og Nett, 3. Elkraft N, 1. og 2. Aut Stord 1. Innhald i utdanninga Andre kommentarar til innhaldet i utdanninga: Fagplanene i enkelte fag er veldig vag i forhold til de man f\u00e5r p\u00e5 h\u00f8yskole. I enkelte fag s\u00e5 f\u00f8ler jeg at undervisningen ikke st\u00e5r i forhold til fagplanen. Fagplanen sier en ting, mens l\u00e6rerne praktiserer sin egen Lite lab\u00f8velser Utdanninga er stor grad i samsvar med fagplanen i de fleste fag. Fagl\u00e6rarar m\u00e5 bli flinkare til \u00e5 leggja ut pensum og fagplan. F\u00f8rste \u00e5ret fulgte ikke fagplanen like godt som i \u00e5r. Men jeg har sett god forbedring. Et mer fokus p\u00e5 utviklingen i fagene Ok men burde v\u00e6re mer aktivitet mellom samlinger 9\n\n\n\n10 2. Undervisninga 2.1 Kor n\u00f8gd eller misn\u00f8gd er du med organiseringa og framdrifta i oppl\u00e6ringa? Andre kommentarar til organiseringa og framdrifta i oppl\u00e6ringa (spesifiser kva modul det gjeld): Det er variert pga forskjellige l\u00e6rere. Noe bra, noe d\u00e5rlig. Ellers oppfordrer jeg til investere i Smartboart i klasserommene, slik at undervisningsnotatene ogs\u00e5 kommer ut p\u00e5 itslearning, dermed er det lettere \u00e5 f\u00f8lge med i undervisningen for de som jobber offshore. For stort fokus p\u00e5 L\u00d8M i forhold til realfag. Burde heller hatt avslutning av L\u00d8M n\u00e5 etter 1. \u00e5ret og litt mer tid til realfag framover. Elektro grunnlagsfag: det fokuseres for lite p\u00e5 oppgavel\u00f8sning i timene, og for mye p\u00e5 teorien bak. Nettklasser har det travelt grunnet f\u00e5 uker p\u00e5 skolen. Da b\u00f8r teorien/regneregler g\u00e5s kjapt gjennom, s\u00e5 b\u00f8r det fokuseres p\u00e5 oppgavel\u00f8sning i stedet. Elevene m\u00e5 selv Skulle hatt st\u00f8rre fokus p\u00e5 informasjon om Hovedprosjekt tidligere i utdanningen. 10\n\n\n\n11 2.2 Kor n\u00f8gd eller misn\u00f8gd er du med det faglege niv\u00e5et p\u00e5 oppl\u00e6ringa? Andre kommentarar til det faglege niv\u00e5et p\u00e5 oppl\u00e6ringa (spesifiser kva modul det gjeld): Modul 1: Norskl\u00e6raren har veldig god formidlingsevne, ho har verkeleg f\u00e5tt meg til \u00e5 endre synet p\u00e5 norskfaget. Til begynne med var norskfaget det eg s\u00e5g minst fram til, men no er det synet snudd, eg har til og med begynt \u00e5 lese b\u00f8ker \u00e5 fritida og. Modul 4: Her vil eg spesielt framheve NN i elektroteknikk. Han har utruleg god kunnskap og vi l\u00e6rer fantastisk mykje. Han viser at den gode, gamle undervisningsmetoden fungerer best. Han g\u00e5r grundig gjennom emna p\u00e5 tavla, vi reiknar oppg\u00e5ver og tilslutt g\u00e5r vi gjennom oppg\u00e5vene p\u00e5 tavla. Vi har ikkje sett ein einaste powerpoint-presentasjon i hans timar. El. sys. er det bra fagleg niv\u00e5 p\u00e5, nesten for h\u00f8gt. Kjempen\u00f8gd i elektro grunnlagsfag\\! Meget n\u00f8gd i Teikning og dokumentasjon\\! Meget n\u00f8gt i mattematikk\\! Det blir mye powerpoint for \u00e5 klare \u00e5 komme igjenom stoffet p\u00e5 skolen, noe som kan bli ensformig i lengden. Men jeg ser at det er p\u00e5 denne m\u00e5ten det m\u00e5 gj\u00f8res for \u00e5 f\u00e5 med alle. Synes l\u00e6rerne har et h\u00f8gt faglig niv\u00e5, men det mangler en god del p\u00e5 formidling og metode. 11\n\n\n\n12 3. Arbeidsmetodar 3.1 I kva grad er du n\u00f8gd med graden av variasjon i arbeidsmetodar i undervisninga? Andre kommentarar til arbeidsmetodar i undervisninga (spesifiser kva modul det gjeld): Bra med undervisning. Kunne v\u00e6rt litt mer praksis. For mykje powerpoint, skulle v\u00e6rt meir eksempler p\u00e5 tavle For tett med trippel time p\u00e5 slutten av dagen. N\u00e5r det gjelder gjennomgang av stoffet, s\u00e5 kunne en del av dette ogs\u00e5 v\u00e6rt med video, der en repeterte og regnet oppgaver i samlingsukene. I kommunikasjon har vi l\u00e6rt at tovegskommunikasjon er best, men vi har ikke noen tovegs kommunikasjon imellom samlingene. Burde v\u00e6rt litt mere \"coaching\"/ motivering. Dette kunne v\u00e6rt i form av en times nettm\u00f8te/videokonferanse i mellom samlingene. Bruker for mye tid p\u00e5 pr\u00f8ver i samlingsukene, skulle v\u00e6rt en kombinasjon av nettpr\u00f8ver og pr\u00f8ver i klasserom. Modul 2:Ekstremt bra matte og fysikkbok\\! Mattel\u00e6rer gj\u00f8r en formidabel jobb og underviser eksemplarisk\\! Fokuserer p\u00e5 vanskelige tema, og sier vi selv m\u00e5 l\u00f8se de enkleste delene (grunnleggende). En del fag har mye t\u00f8rt stoff, som man skal igjennom, i lengden blir det ensformig med lite variasjon. Men jeg ser helt klart at det er vanskelig \u00e5 gj\u00f8re dette p\u00e5 andre m\u00e5ter enn slik det gj\u00f8res idag. Dermed er det flott at forelesere er fleksible med 5-minuttere for Generelt lite variert arbeidsmetoder, men vanskelig \u00e5 gjennomf\u00f8re uansett pga nettklasse. Generelt for lite variasjon i arb.metoder. For lite muligheter til lab.\u00f8vinger. 12\n\n\n\n: N\u00e5r det gjelder presentasjoner, f\u00e5r vi ofte tilbakemelding p\u00e5 det faglige innholdet i presentasjoene og\")\n\n13 3.2 I kva grad har dei arbeidsmetodane som har blitt nytta, vore dei riktige for at du skal ha eit godt l\u00e6ringsutbytte i modulen? Andre kommentarar til riktige arbeidsmetodar i undervisninga (spesifiser kva modul det gjeld): N\u00e5r det gjelder presentasjoner, f\u00e5r vi ofte tilbakemelding p\u00e5 det faglige innholdet i presentasjoene og hvordan PPT-presentasjonen ser ut, men sv\u00e6rt skjeldent tilbakemelding p\u00e5 hvordan vi presenterer og kommuniserer til publikum. Kroppsspr\u00e5k stemmebruk osv. mere detaljerte forklaringer og undervisningsnotater for nettklasser generelt L\u00d8M er en vinner, og her har det v\u00e6rt krevd mest oppmerksomhet. Modulene har hatt ok arbeidsmetoder, selv om det har v\u00e6rt lite variasjon. Synes nok kanskje modul 4 har truffet best. der selv tunge regnestykker har blitt gjort l\u00e6rerike og tildels interresante gjennom tradisjonell tavleundervisning. Er ikke forn\u00f8yd med at alle lab oppgaver i elektroniske systemer blir gjort i multisim. Dette er sikkert et godt hjelpe middel, men det b\u00f8r v\u00e6re mer praktiske oppgaver i lab oppgavene. Skulle gjerne hatt mer tid til \u00e5 g\u00e5 gjennom oppgaver p\u00e5 skolen. 13\n\n\n\n\n\n14 4. Hovudprosjektet I kva grad har du hatt fagleg utbytte av hovudprosjektet? Andre kommentarar til hovudprosjektet: Har f\u00e5tt lite tid grunnet arbeidsmengden i andre fag og i forhold til andre linjer p\u00e5 skulen. Jobber med offshore prosjekt som er meget bra for meg. Skolen skuffer her med at de starter for seint med hovedprosjektet og ikke klarer og f\u00f8lge opp hele \u00e5ret. Info og beskjeder fra skolen kom for sent gjennom hele skole\u00e5ret. Virker d\u00e5rlig planlagt. Ikke adgang til elektrolab utenom skoletid Skolen m\u00e5 godkjenne s\u00f8knader til hovedprosjektoppgaver som er tilpasset arbeidsoppgavene en fagtekniker f\u00e5r i arbeidslivet. D\u00e5 me fremdeles har eit halvt \u00e5r igjen, s\u00e5 er det naturlig at me ikkje har hatt det store utbyttet av hovedprosjektet heilt enda. 14\n\n15 5. Utstyr og annan infrastruktur Kor n\u00f8gd eller misn\u00f8gd er du med: Andre kommentarar til lokalitetane, utstyret og tilrettelegging for bruk av IKT p\u00e5 skolen: Invester i smartboard Hva skal vi med it's learning og ekstra mail i tillegg, kunne disse blitt integrert i hverandre? Eventuelt et enhetlig opplegg/kursing i it's learning slik at de blir enklere \u00e5 finne frem mellom l\u00e6rer og fag. For sm\u00e5 klasserom og for d\u00e5rleg inneklima Godt IKT system med support n\u00e5r det trengs. Klasserommet som vi har brukt 208 har ofte v\u00e6rt plaget med d\u00e5rlig luft og ustabil temperatur. \u00c5pning av vinduer er ok i pauser, men kan ofte bidra til st\u00f8y om de st\u00e5r oppe gjennom forelesninger. Skolen er ogs\u00e5 godt utstyrt, kunne kanskje \u00f8nsket at treningsrommet ble mer prioritert. Da dette er et flott tiltak mange studenter benytter seg av IKT: L\u00e6rerene kunne v\u00e6rt flinkere med \u00e5 bruke its learning. Det skulle v\u00e6rt bedre utstyr p\u00e5 Labn. (Elever kan ogs\u00e5 bidra, for eksempel \u00e5 f\u00e5 bedrifter dem jobber i, til \u00e5 donere utstyr). Skolen sin plassering i Strandgaten er kjempe god, men selve byggnigsmassen er lite egnet som skolebygg Skulen er et kontobygg og er ikkje tilrettelagt for undervisning med elever. Det finnest heller ingen gruppe rom fordi disse har blidt gjordt om til l\u00e6rer kontor. Netttilgang er bra. Har undervisningen p\u00e5 Stord, heiane. Helt greit, men ikke optimalt med tanke p\u00e5 hvordan klasserommet er organisert. D\u00e5rlig opplegg for Power Point og tavler generelt. 15\n\n\n\n16 6. Samarbeid med n\u00e6ringslivet Fagskulane skal ha eit n\u00e6rt samarbeid med n\u00e6ringslivet (kommunane) for \u00e5 kunne halde seg opdatert innan dei ulike fagfelta. I kva grad har du inntrykk av at skolen samarbeider godt med n\u00e6ringslivet (kommunane) innan ditt fagfelt? Andre kommentarar til skolen sitt samarbeid med n\u00e6ringslivet (kommunane): Den dagen med de forskjellge bedriftene som ble organisert var veldig bra. Har for det meste v\u00e6rt offshore de gangene skolen har hatt bes\u00f8k av bedrifter og v\u00e6rt p\u00e5 bes\u00f8k hos bedrifter, s\u00e5 kan ikke uttale meg om dette. Skolen har virkelig strekt seg i \u00e5r i forhold til det \u00e5 ha synlig kontakt med bedrifter. Karrieremessen her p\u00e5 BTF var ekstremt positivt. Eg sit ikkje med eit inntrykk av at majoriteten av n\u00e6ringslivet veit kva fagskulen er, den er heller ikkje annerkjent i stor grad. Men no siste semester har skulen gjort ein betre innsats med \u00e5 markedsf\u00f8re seg i n\u00e6ringslivet. Karrieredagen var tommelen opp, veldig bra. Men turen til Fitjar burde v\u00e6rt p\u00e5 h\u00f8sten som en teambuldingstur :-) Om skolen har et godt samarbeid med kommunen vet jeg ingen ting om. Men skolen er flink til \u00e5 arrangere turer til forskjellige destinasjoner innenfor v\u00e5rt fagfelt. ingenting inn mot nettbasert bare dagskolene Samarbeider sv\u00e6rt godt. De lokale \"l\u00e6rerne\" fra bedriftene klarer seg sv\u00e6rt godt og jeg har stor faglig utnytte av dette er i arbeid, vet ikke om samarbeidet er bra eller d\u00e5rlig 16\n\n\n\n17 7. Det totale l\u00e6ringsmilj\u00f8et L\u00e6ringsmilj\u00f8 kan definerast som summen av alle dei forholda som kan tenkast \u00e5 verke inn p\u00e5 studenten sine moglegheiter til \u00e5 tilegne seg kunnskap Andre kommentarar til det totale l\u00e6ringsmilj\u00f8et: Fungerer s\u00e5nn midt p\u00e5 tredet. M\u00e5ten l\u00e6rlingen blir lagt fram, b\u00f8r endres slik at det blir mer rettet mot linjene. Elektrolab b\u00f8r vere open utanfor skuletid, dyrt utstyr b\u00f8r heller l\u00e5sast inn eller benytte adgangskort for \u00e5 avdekke tyveri dersom det er eit problem. Skulen b\u00f8r v\u00e6re open p\u00e5 s\u00f8ndagar. D\u00e5rlig inneklima og klasserom Sv\u00e6rt trivelig klasse, godt l\u00e6remilj\u00f8. L\u00e6ringsmilj\u00f8et er ikke optimalt. Mulighet til \u00e5 jobbe p\u00e5 skolen i hellgene, samt mulighet til \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 lab etter kl halv fire er vesentlig for \u00e5 kunne skape et godt studiemilj\u00f8 her p\u00e5 skolen. Det er eit f\u00e5tall kolokviegrupper p\u00e5 skolen der vi kan studere ilag. I tillegg er det sv\u00e6rt skjeldan l\u00e6rarar eller professorer er tilgjengelig etter kl Noko som er vanleg ved andre h\u00f8gskular og Universitet. Overalt bra. De er en god dialog mellom l\u00e6rer og elever. Finnes nesten ikke et eneste grupperom p\u00e5 skolen F\u00f8ler jeg har l\u00e6rt mye, men ikke alt er like relevant for v\u00e5rt fagomr\u00e5de. Synes at det er veldig viktig at vi l\u00e6rer ting p\u00e5 skolen, som vi kommer til \u00e5 f\u00e5 bruk for i videre jobb sammenheng. Andre kommentarar til utdanningstilbodet: Kan v\u00e6re en ting \u00e5 tenke p\u00e5 \u00e5 pr\u00f8ve flere nettbaserte pr\u00f8ver for \u00e5 f\u00e5 fordelt dem utover \u00e5ret slik at det ikke hoper seg opp i samlingsukene. Utdanningstilbudet er en flott mulighet for oss med et fagbrev i baklommen \u00e5 komme videre i yrkeslivet uten \u00e5 ta p\u00e5bygning eller forkurs. Et bra utdanningstilbud, men det er rom for forbedringer. Ser fram mot neste skole\u00e5r Skolens lab b\u00f8r v\u00e6re \u00e5pen og tilgjengelig p\u00e5 ettermiddag og i helger. Skolen legger ikke til rette for studie og forskning etter skoletid. Det er veldig alvorlig at skolen selv skal begrense utviklingen/l\u00e6ringen til studentene\\! Vi kunne har blitt sett p\u00e5 som \"ordentlege\" studentar. Har ikkje dei same rettighetane som SIB studentar. Mystar litt av \u00e5 vere student n\u00e5r det feller vekk. Nettbassert tilbud er et veldig bra tilbud for oss som er i full jobb. Skriv sp\u00f8rsm\u00e5lene p\u00e5 bokm\u00e5l\\! Det b\u00f8r v\u00e6re mulig \u00e5 f\u00e5 str\u00f8muttak ved hver pult, nok uttak til alle. Det er eit kjempegodt utdanningstilbud, flinke l\u00e6rarar og du har moglegheit til \u00e5 utvide din faglige kompetanse betrakteleg Stor arbeidsmengde og litt for t\u00f8ft \u00e5 ta utdanninga p\u00e5 2 \u00e5r. stort sett veldig gode l\u00e6rere 17\n\n\n\n18 Linje Prosess: 1. og 2. Prosess Nett 1. Innhald i utdanninga Andre kommentarar til innhaldet i utdanninga: Savner fagplan for nettstudiet. Vi vet ikke hvilke fag vi skal ha, annet enn fra \u00e5r til \u00e5r. 2. Undervisninga 2.1 Kor n\u00f8gd eller misn\u00f8gd er du med organiseringa og framdrifta i oppl\u00e6ringa? Andre kommentarar til organiseringa og framdrifta i oppl\u00e6ringa (spesifiser kva modul det gjeld): Elendig l\u00e6rebok, mykje feil i boka f\u00f8rer til at me f\u00e5r mykje ekstra lesestoff fr\u00e5 artiklar som ikkje st\u00e5r i pensumboka. Det at vi ikkje har ei god l\u00e6rebok f\u00f8rer og til forvirring om kva som er riktig eller galt. 18\n\n: Elendig l\u00e6rebok, mykje feil i boka f\u00f8rer til at me f\u00e5r\")\n\n19 2.2 Kor n\u00f8gd eller misn\u00f8gd er du med det faglege niv\u00e5et p\u00e5 oppl\u00e6ringa? Andre kommentarar til det faglege niv\u00e5et p\u00e5 oppl\u00e6ringa (spesifiser kva modul det gjeld): Det er satt av for f\u00e5 timar i Realfag til \u00e5 kunne f\u00e5 med seg innhaldet i timane p\u00e5 nettklassane. Stoffet blir gjennomg\u00e5tt med eit rasande tempo for \u00e5 kunne rekke over all pensum. Det er d\u00e5rlig undervisning i forhold til hav som blir pensum hjemme. L\u00e6rebok i material og teknikk II er sv\u00e6rt d\u00e5rlig, med mange feil og mangler. Derfor er det sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 forholde seg til denne boken. Stor skryt til l\u00e6rere i modul. Her er det bra undervisningsmateriell, samt h\u00f8y kvalitet p\u00e5 l\u00e6rerne L\u00e6rer er veldig flink faglig, men sliter med kontakten med elevene\\! 19\n\n\n\n20 3. Arbeidsmetodar 3.1 I kva grad er du n\u00f8gd med graden av variasjon i arbeidsmetodar i undervisninga? Andre kommentarar til arbeidsmetodar i undervisninga (spesifiser kva modul det gjeld): Kunne med fordel ha vore fleire elevfors\u00f8k. Mindre fokus p\u00e5 pr\u00f8ver p\u00e5 samlingane kunne vore bytta ut med meir elevfors\u00f8k og eventuelt setje karakter p\u00e5 dette saman med ein teoridel som skal besvarast p\u00e5 ei oppg\u00e5ve. I L\u00d8M-faget var det veldig mye fokus p\u00e5 \u00e5 jobbe i grupper og l\u00e6re av hverandre og eventuelt holde presentasjoner. Dette var meget l\u00e6rerikt og \u00f8kte l\u00e6ringsutbyttet. I fysikk II s\u00e5 har vi ogs\u00e5 hatt praktiske fors\u00f8k med b\u00e5de laserpenner, spektrometre osv. Veldig bra. Ellers burde vi absolutt hatt mer praktiske \u00f8velser b\u00e5de i prosess og prosessflyt og kjemi. 20\n\n\n\n21 3.2 I kva grad har dei arbeidsmetodane som har blitt nytta, vore dei riktige for at du skal ha eit godt l\u00e6ringsutbytte i modulen? Andre kommentarar til riktige arbeidsmetodar i undervisninga (spesifiser kva modul det gjeld): Fors\u00f8k \u00e5 f\u00e5 i gang eit labaratorium der ein kan gjere fors\u00f8k, berre for \u00e5 f\u00e5 sett litt av det ein l\u00e6rer ved \u00e5 gjennomg\u00e5 teorien i praksis. 21\n\n27 3. Arbeidsmetodar 3.1 I kva grad er du n\u00f8gd med graden av variasjon i arbeidsmetodar i undervisninga? Andre kommentarar til arbeidsmetodar i undervisninga (spesifiser kva modul det gjeld): Gammaldags God vinkling p\u00e5 erfaringer fra arbeidslivet Hovedprosjekt: Jeg mener at skolen b\u00f8r endre m\u00e5ten prosjektet blir gjennomf\u00f8rt p\u00e5. For eksempel: Burde g\u00e5tt over hele 2 \u00e5ret. Skolen burde v\u00e6rt mer knyttet opp mot n\u00e6ringslivet, gjerne med forh\u00e5ndsdefinerte problemstillinger, slik at studentene hadde lettere for \u00e5 velge et brukbart prosjekt. Ellers har det for\u00f8vrig v\u00e6rt interessant og l\u00e6rerikt og jobbet med hovedprosjektet. Positivt med bedriftsbes\u00f8k 27\n\n28 3.2 I kva grad har dei arbeidsmetodane som har blitt nytta, vore dei riktige for at du skal ha eit godt l\u00e6ringsutbytte i modulen? Andre kommentarar til riktige arbeidsmetodar i undervisninga (spesifiser kva modul det gjeld): Savner praktisk tiln\u00e6rming, for lettere kunne se sammenhengen i mellom teori og praksis liten nytenking og for lite rettet mot n\u00e6ringslivet. m\u00e5ten det er gjort p\u00e5 er bra i alle fag men i noen er l\u00e6rerne d\u00e5rlig og f\u00e5r bare ikke til \u00e5 l\u00e6re fra seg. mye lesing av lover fra PowerPoint og lite tolking og forst\u00e5else 28\n\n29 4. Hovudprosjektet Andre kommentarar til hovudprosjektet: det skulle v\u00e6rt mer konkrete prosjekt oppgaver og ikke slik at eleven selv m\u00e5 velge, skolen har jo avtaler med n\u00e6ringslivet for prosjekter, dette ser ut til bare \u00e5 gjelde dag klasser og ikke nettklasser det blir for d\u00e5rlig Det kom veldig godt med at gruppen hadde jobbet sammen ved flere anledninger f\u00f8r hovedprosjektet Hovedprosjekt krever mer tid for \u00e5 komme i m\u00e5l. B\u00f8r komme bedre i gang tidligere p\u00e5 v\u00e5ren Manglende info n\u00e5r vi startet opp. Ellers godt faglig tyngde p\u00e5 veileder. Hovedprosjektet har vert veldig l\u00e6rerikt, noe uklare retningslinjer rundt utformingen av oppgaven. 5. Utstyr og annan infrastruktur Kor n\u00f8gd eller misn\u00f8gd er du med: Andre kommentarar til lokalitetane, utstyret og tilrettelegging for bruk av IKT p\u00e5 skolen: Treningsrommet som er nede i kjelleren burde hatt en opprustning. Mye problemer med printer og utskriving. Kantinen burde v\u00e6rt lengre \u00e5pen, evt f\u00e5 en kaffemaskin i foajeen alt for lite i pengest\u00f8tte n\u00e5r en skal skrive ut hovudprosjektet. Til tider veldig d\u00e5rlig luft. R\u00e5tne vinduskarmer. At man ikke har en fungerende Totalstasjon er ikke akseptabelt Utvalg og varm mat i kantinen b\u00f8r styrkes Ikt er bra, lokalitetene er bra for dag klasser, igjen blir nettklasser nedprioritert. 29\n30 6. Samarbeid med n\u00e6ringslivet Fagskulane skal ha eit n\u00e6rt samarbeid med n\u00e6ringslivet (kommunane) for \u00e5 kunne halde seg opdatert innan dei ulike fagfelta. I kva grad har du inntrykk av at skolen samarbeider godt med n\u00e6ringslivet (kommunane) innan ditt fagfelt? Andre kommentarar til skolen sitt samarbeid med n\u00e6ringslivet (kommunane): Mer tilrettlegging av Byggfagene til Karieredagen, messer osv. Jeg er nettstudent og merker lite til skolens samarbeid med n\u00e6ringslivet, men jeg synes det er positiv at skolen samarbeider med n\u00e6ringslivet. bedre i \u00e5r enn i fjor Gjerne flere utflukter, og info om hvor og hva man kan f\u00e5 jobb og som. Veldig bra med bes\u00f8k av bedrifter b\u00e5de p\u00e5 skolen og hos bedriften 30\n\n31 7. Det totale l\u00e6ringsmilj\u00f8et L\u00e6ringsmilj\u00f8 kan definerast som summen av alle dei forholda som kan tenkast \u00e5 verke inn p\u00e5 studenten sine moglegheiter til \u00e5 tilegne seg kunnskap Andre kommentarar til det totale l\u00e6ringsmilj\u00f8et: Siden jeg er nett student og er fra Stavanger f\u00f8ler jeg at jeg ikke kan uttale meg om det totale l\u00e6ringsmilj\u00f8et. Men i min nett klasse s\u00e5 er det meget bra Bra at det er enkelt \u00e5 kontakte l\u00e6rerane p\u00e5 kontoret deira. Generelt bra. Kunne v\u00e6rt oppgradert til dagens standard i bruk av hjelpemiddel i arbeidslivet Stort sett forn\u00f8yd. d\u00e5rlig struktur, stor variasjon av kvaliteten p\u00e5 forelesere, en utpreget ovenifraogned holdning. Andre kommentarar til utdanningstilbodet: Generelt sett veldig forn\u00f8yd. Kunne hatt bedre tilbud med praktiske ekskursjoner i bygg faget. masse rot, d\u00e5rleg planlegging, d\u00e5rleg forberedt Jeg er nett student. Denne gruppen trenger nok noe mere undervisning. Et annet problem er pr\u00f8ver som blir holdt fremfor etterlengtet undervisningstid. Det m\u00e5 samarbeides mer med netklassene. Planene for n\u00e5r man skal p\u00e5 skolen m\u00e5 sendes ut tidligere. Det m\u00e5 informeres bedre om eksamens tider og planen for \u00e5ret m\u00e5 fylles ut av alle l\u00e6rerne og ikke kun noen. For lang tid mellom fag i samme modul. Med \u00f8kt fokus og aksept p\u00e5 fagskoleutdanninga flott skule med flinke l\u00e6rere\\! anbefaler denne skulen til potensiele elever. Bra tilbud. Trenger modernisering. Savner laboratoriearbeid, og mer praktisk l\u00e6re. Nettklasse m\u00e5 planlegges og koordineres bedre. 31\n32 Linje TIP, inkluderer: 1.Maskin H og Nett, 2. Maskin H og Nett, 3. Maskin Nett, 1. og 2. Maskin Stord 1. Innhald i utdanninga Andre kommentarar til innhaldet i utdanninga: Noen l\u00e6rere er flinkere til andre med \u00e5 fokusere p\u00e5 fagplanen. For nettstudiet, kan det virke som enkelte fag p\u00e5begynnes f\u00f8r grunnlaget for faget er lagt fra andre fag Eg syns det er vanskelig \u00e5 orientere seg om dette p\u00e5 its learning Manglende informasjon og koordinering mellom fag/moduler. Man blir ikke informert, men m\u00e5 opps\u00f8ke alle svar selv. 32\n\n33 2. Undervisninga 2.1 Kor n\u00f8gd eller misn\u00f8gd er du med organiseringa og framdrifta i oppl\u00e6ringa? Andre kommentarar til organiseringa og framdrifta i oppl\u00e6ringa (spesifiser kva modul det gjeld): Eg synes det har vore nokre fag som har hatt uforholdsmessig stor arbeidsbyrde i forhold til st\u00f8rrelsen p\u00e5 faget. Dette gjeld blant anna engelsk i kommunikasjon. Moduler er noe tull. Modulene gj\u00f8r det sv\u00e6rt vanskelig og holde oversikt over kva ein skal gj\u00f8re til ei kvar tid. Det er ogs\u00e5 alt for mange fag i kvar modul. Et opplegg som var veldig bra for nettklasser, en innlevering hver s\u00f8ndag, der det ble rullert p\u00e5 de forskjellige moduler. 33\n\n\n\n34 2.2 Kor n\u00f8gd eller misn\u00f8gd er du med det faglege niv\u00e5et p\u00e5 oppl\u00e6ringa? Andre kommentarar til det faglege niv\u00e5et p\u00e5 oppl\u00e6ringa (spesifiser kva modul det gjeld): Som sagt er moduler noe tull. viss ein hadde delt opp fagene s\u00e5 hadde eg f\u00e5tt ei betre oversikt over kva vi skal forberede oss til. samstundes blir det betre og forberede seg til pr\u00f8ver. Hovedprosjekt er helt urealistisk mtp b\u00e5de rapportoppsett og framgangsm\u00e5te. 34\n\n36 3.2 I kva grad har dei arbeidsmetodane som har blitt nytta, vore dei riktige for at du skal ha eit godt l\u00e6ringsutbytte i modulen? Andre kommentarar til riktige arbeidsmetodar i undervisninga (spesifiser kva modul det gjeld): Arbeidsmetoder i andre fag har g\u00e5tt greit. Litt mye prosjektarbeid i stedefor undervisning 36\n\n37 4. Hovudprosjektet Andre kommentarar til hovudprosjektet: Litt minus fordi vi hadde s\u00e5 mange pr\u00f8ver samtidig som vi holdt p\u00e5 med prosjektet Vi kunne godt f\u00e5tt meir tid i l\u00f8pet av ei uke til og jobbe med dette. Innleveringer i andre fag burde ogs\u00e5 blitt gjort ferdig p\u00e5 forhand slik at vi kan konsentrere oss meir om prosjektet. Hovedprosjektet har v\u00e6rt ekstremt l\u00e6rerikt og har v\u00e6rt veldig kjekt \u00e5 arbeidet med. N\u00e5r det gjelder organisering av hovedprosjektet har vi hatt veldig fritt spillerom. Litt lite organsiert kanskje? Burde faglig veileder tatt mer del kanskje? \u00c5 jobbe i prosjekt er enormt l\u00e6rerikt da du l\u00e6rer deg \u00e5 lage arbeidsoppgaver og l\u00f8se disse. 5. Utstyr og annan infrastruktur Kor n\u00f8gd eller misn\u00f8gd er du med: Andre kommentarar til lokalitetane, utstyret og tilrettelegging for bruk av IKT p\u00e5 skolen: printere og ithjelp er svakt. Det er ingen mekanisk lab Printer-systemet er for ustabilt. Skolens lokaliteter er gamle, triste og bidrar lite p\u00e5 arbeidsmilj\u00f8et Ventilasjonen i klasserommene burde blitt forbedret. det er veldig tung luft i klasserommene noe som f\u00f8rer til hodepine og av og til veldig t\u00f8r i halsen som f\u00f8rer til mye hosting og hals plager. Synes det er et stort savn p\u00e5 BTF ved bruk av videokonferanse som en kan se undervisningstimen p\u00e5 it\\`s learning i etterkant. I \u00e5r er vi i 2. maskin stord lokalisert p\u00e5 kv\u00e6rner stord. Lokalitet, fasiliteter og utstyr er ikke like bra som p\u00e5 stord videreg\u00e5ende, der det var meget bra 37\n\n38 6. Samarbeid med n\u00e6ringslivet Fagskulane skal ha eit n\u00e6rt samarbeid med n\u00e6ringslivet (kommunane) for \u00e5 kunne halde seg opdatert innan dei ulike fagfelta. I kva grad har du inntrykk av at skolen samarbeider godt med n\u00e6ringslivet (kommunane) innan ditt fagfelt? Andre kommentarar til skolen sitt samarbeid med n\u00e6ringslivet (kommunane): Store deler av n\u00e6ringslivet vet lite eller ingenting om hva teknisk fagskole er. Har lite intrykk av at skolen samarbeider med n\u00e6ringslivet. Dette ble imidlertid litt bedret av karrieredagen, som var et godt tiltak. 7. Det totale l\u00e6ringsmilj\u00f8et L\u00e6ringsmilj\u00f8 kan definerast som summen av alle dei forholda som kan tenkast \u00e5 verke inn p\u00e5 studenten sine moglegheiter til \u00e5 tilegne seg kunnskap Andre kommentarar til det totale l\u00e6ringsmilj\u00f8et: Har ingenting og sei p\u00e5 fagl\u00e6rarane, dei pr\u00f8ver s\u00e5 godt dei kan og legge opp programmet, men modul tullet deres \u00f8delegger mykje. det skulle hvert separerte fag slik at studentane kunne f\u00e5tt ein bedre mulighet til og forberede seg til timen og til pr\u00f8ver. Om en ser litt gjennom fingrene har l\u00e6ringsmilj\u00f8et p\u00e5 skolen v\u00e6rt bra. Synes det er et godt tilbud til studie mens det er et meget stor press for et familiefar med job og 1 1/2 \u00e5r gammel Jente,meget vanskelig a f\u00e5 nok tid til \u00e5 studere hele pensum n\u00f8ye. 0%fritid under studium. 38\n\n50 4. Korleis vurderer du eit forslag om innf\u00f8ring av praksistid for studentar under utdanninga? Eventuelle styrkar ved praksistid: Kan virke motiverende. Knytter skolen opp mot bedriftene. Praksis er viktig fordi overgangen vil bli enklere for studentene n\u00e5r de er ferdige ved skolen. De vil kanskje lettere se verdien av alt det de l\u00e6rer p\u00e5 skolen da. Det hadde styrket bredden i utdanningen. Studentene f\u00e5r kontakt med potensielle arbeidsgivere. Eventuelle svakheiter ved praksistid: Det er et problem \u00e5 innf\u00f8re praksistid siden skolen bare er to\u00e5rig. Det gj\u00f8r at de vil l\u00e6re mindre teori enn de kanskje burde. Alle studentene har jo egentlig praksis siden de har fagbrev. Og omtrent alle har hatt relevant yrkeserfaring f\u00f8r de begynte her. Det vil ytterligere forverre muligheten til \u00e5 ha tilstrekkelig tid til n\u00f8dvendig undervisning. Praksistid kan ikke erstatte undervisning. Vil g\u00e5 utover n\u00f8dvendig teori. Disse studentene har alle praktiskt erfaring f\u00f8r studiet starter Studenter kommer med fagbrev og har praksis. Tar av tiden som de er her p\u00e5 skolen og f\u00e5r undervisning. 5. Samarbeid med n\u00e6ringslivet I kva grad har du inntrykk av at skolen samarbeider godt med n\u00e6ringslivet innan ditt fagfelt? Andre kommentarar til skolen sitt samarbeid med n\u00e6ringslivet: Mangler forpliktende avtaler med bedrifter. Jeg har inntrykk av at skolen samarbeider godt med n\u00e6ringslivet generelt, men innen mitt fag ser jeg ikke helt at det er like relevant med et slikt samarbeid. Jeg tror det er viktigere innen de tekniske fagene. Virker som at BTF satser p\u00e5 samarbeids med n\u00e6ringslivet, b\u00e5de gjennom undervisningstilbudet p\u00e5 Stord, karrieredager, diplomoppgaver etc. Selvsagt kan dette styrkes ytterligere. En mulighet er kanskje \u00e5 se p\u00e5 mulighetene for samarbeid med utdanning av sveiseinspekt\u00f8rer etter NS477, og Driftsinspekt\u00f8rer sammen med FORCE Technology. Dette er et arbeid som p\u00e5g\u00e5r og i noen fordypninger er det meget bra. Administrasjonen er sv\u00e6rt flink til \u00e5 markedsf\u00f8re skoletilbudet og opprette partnerskap med aktuelle bedrifter Kanskje vi p\u00e5 bygg kan bli mer aktive Positivt med fagdag der bedrifter f\u00e5r presentert seg og mulighet til \u00e5 rekruttere ansatte. Spesielt godt samarbeid p\u00e5 Stord. 50\n\n51 6. Det totale l\u00e6ringsmilj\u00f8et L\u00e6ringsmilj\u00f8 kan definerast som summen av alle dei forholda som kan tenkast \u00e5 verke inn p\u00e5 studenten sine moglegheiter til \u00e5 tilegne seg kunnskap Kor n\u00f8gd er du med det totale l\u00e6ringsmilj\u00f8et p\u00e5 skolen? Andre kommentarar til det totale l\u00e6ringsmilj\u00f8et: Savner kontaktpersoner som kan styre arbeidet p\u00e5 de forskjellige linjene. Det kan kanskje heve anseelsen noe, at BTF viser at de f\u00f8lger med i tiden, og har mulighet for \u00e5 ta i bruk moderne formidlingshjelpemidler som smartboard e.l. Et godt l\u00e6ringsmilj\u00f8 forutsetter gode fagmilj\u00f8er blant personalet. Dette er frav\u00e6rende p\u00e5 flere fagretninger. Dr\u00f8mmer om en lab p\u00e5 byggavdelingen Skulle satset mer p\u00e5 studieteknikk og forkurs for \u00e5 hjelpe de svake. L\u00e6re dem \u00e5 v\u00e6re student. Skolen er \u00e5pen til Studenter har mulighet til \u00e5 studere sammen p\u00e5 kveldstid. Lokalene fremmer ikke et godt l\u00e6ringsmilj\u00f8 Det jobbes jo hele tiden med forbedringer og h\u00e5per at det kan bli litt mer samarbeid. Dette henspeiler i stor grad p\u00e5 mangel p\u00e5 lab., 51\n53 Sensorvurdering eksamen januar og juni 2013 Ev. kommentarar: Fikk den samtidig med eksamen Ver vennleg \u00e5 utdjupe vurderinga di: Flere av oppgavene skulle v\u00e6rt \"dr\u00f8ft\" oppgaver, istedetfor svakere formulering som \"gj\u00f8r rede for\" eller forklar. Mere vanskelig \u00e5 skille gode kandidater fra \"mindre\" gode. Eksamenssettet gir studentene mulighet til \u00e5 vise sin kompetanse i begge fag Det virker som om hver av de tre delene er fors\u00f8kt satt i en sammenheng basert p\u00e5 en case. Omfanget av sp\u00f8rsm\u00e5lene er noenlunde lik for del 1 og 3. Del 3 som omhandler emnet bygningsproduksjon er noe mer omfattende. Det burde v\u00e6re mulig \u00e5 l\u00f8se alle oppgave innenfor den tiden som er til r\u00e5dighet. Innlevering av del 2 el. installasjoner p\u00e5 Itslearning var ikke anonym. Det b\u00f8r utbedres ved \u00e5 opprette eget fag med kun (tall p\u00e5) kandidatene. Oppgavene er fine. Her hos oss er vi riktignok mer vant til \u00e5 kj\u00f8re tverrfaglige oppgaver heller enn separate oppgaver i fysikk/mekanikk.. Ellers ikke noe \u00e5 bemerke. Oppgavene ligger godt innenfor kjernepensum og er \"innertier\" Oppgavene dekker m\u00e5l i fagplanen. Oppgavene er konkrete, samtidig som de er \u00e5pne. Studentene m\u00e5 da vise at de behersker pensum samtidig som de har mulighet til \u00e5 utdype ulike temaer og kunne bruke egen erfaring. 53\n\n54 Ver vennleg \u00e5 utdjup vurderinga di: Alle oppgaver ligger innenfor, dvs godt samsvar. Jevne besvarelser, bra i forhold til m\u00e5lene i fagplanen. Som forventet Ikke vurdert. Studentene viser at de har teoretisk forst\u00e5else for elektriske anlegg og styring. Ver vennleg \u00e5 utdjupe vurderinga di: Hovedprosjektene er relevante for Elkraftlinjen. Rapportene har rett omfang og presenteres i en form som gir et godt innblikk og oversikt i fagomr\u00e5dene som er behandlet. Ein del av prosjektoppgavene g\u00e5r for lite i dybden. Vanskelighetsgraden er for enkel. Studentene velger ut emner som de er sikre p\u00e5. Relevant prosjekt, konkret oppgave som var lett \u00e5 m\u00e5le/bed\u00f8mme. Manglet noen faktaopplysninger. Godt gjennomtenkt. Funnet noen kreative l\u00f8sninger. Aktuelle oppgave med tema tilsvarende dem jeg arbeider med daglig. Grundige besvarelser som gjennomg\u00e5r og detaljbeskriver gode m\u00e5ter \u00e5 gjennomf\u00f8re prosjektene p\u00e5. Stor relevans til de arbeidsoppgaver de m\u00f8ter i arbeidslivet. Spennende og interessante oppgaver. Varierte tema, meget gode besvarelser. Virker \u00e5 v\u00e6re langt ned sv\u00e6rt mye godt arbeid i disse oppgavene. Studentene er samstemt om at de har l\u00e6rt sv\u00e6rt mye gjennom hovedprosjektet. Prosjektet hadde en meget god relevans og omfanget var sv\u00e6rt omfattende. Det viste ogs\u00e5 en god og gjennomarbeidet form. I utgangspunktet i prosjekts\u00f8knaden, hadde oppgaven en rimelig god relevans. Det endelige resultatet ble noe mangelfullt, b\u00e5de i omfang og form. Strukturen er mangelfull og preges av hastighetsarbeid. Godt gjennomf\u00f8rt, mye fagkunnskap, mangler noen ganger link mellom kunnskap og prosjekt. Meget god relevans til arbeidslivet etter utdanning. Studentene har hatt fokus p\u00e5 teamarbeid, faglige utfordringer samt gjennomf\u00f8ring av prosjekter. Veldig likt arbeidslivet. De fleste opplyser at de setter kunnskapene fra fagene i sammenheng gjennom prosjektet. 54\n\n55 Ver vennleg \u00e5 utdjup vurderinga di: Studentene viser at de behersker fagstoffet p\u00e5 en god m\u00e5te. Hovedprosjektene reflekterer kompetansem\u00e5lene i fagplanen. Studentene har gode kunnskaper i tekniske hjelpemidler. I oppgaven er det ingen som har v\u00e6rt innom arbeidsmilj\u00f8, ergonomi og vernearbeid. Under ferdigheter i l\u00e6replanen er det s\u00e5 mange punkter tatt med at studentene vil sikkert f\u00e5tt store problem med \u00e5 f\u00e5 alt dette med i prosjektet. Men i l\u00f8pet av studietiden s\u00e5 vil de sikkert ha v\u00e6rt innom det meste. Jeg vurderer at det de viser i sine beskrivelser er \"midt i l\u00f8ypen\" for fagplanen. Det er sv\u00e6rt relevant for entrepen\u00f8rer, byggmestre, r\u00e5dgivere og byggherren og andre aktuelle arbeidsgivere. Sv\u00e6rt relevant\\! Oppgavene er godt formulert og besvarelsene er meget godt gjennomarbeidet. Kjenner igjen mange problemstillinger fra mott arbeid i bygge- og eiendomsbransjen. Sentrale tema i forhold til fagplanen er behandlet. Studentene viste meget gode kunnskaper i prosjektet og i forhold til fagplanen. Noe spredning var det, men stort sett meget bra. Studentene viser sv\u00e6rt varierende kunnskap i forhold til fagplanen. Mangelfull i de tekniske beregningene og konstruksjoner. God innsikt i overflatebehandling. Selve prosjektsamarbeidet viser d\u00e5rlig holdning. Varierenede Bra sammenheng mellom kunnskap og fagplaner 55\n\n56 2.2 Eksterne interessentar si vurdering av utdanninga Bergen tekniske fagskole har hatt m\u00f8ter og laget samarbeidsavtaler med en rekke bedrifter. Skolen har partnerskapsavtaler med f\u00f8lgende bedrifter: 1. Kv\u00e6rner Stord 2. Advantec 3. Apply Lervik 4. Wartsila Norway 5. Martin Presteg\u00e5rd 6. Magnus M. Thunestvedt 7. Bergen Group Dreggen 8. Omron 9. National Intruments 10. STS gruppen 11. Risnes Elektro 12. Ingeni\u00f8r Comagniet 13. Boos Bemanning 14. Byggmestrenes Servicekontor 15. Johs Alsaker Eftf 16. Maskinentrepen\u00f8renes Forbund (MEF) 17. Skanska 18. Obas Vest 19. NOBI Skolen har ogs\u00e5 samarbeid med Samarbeidsr\u00e5det for Sunnhordland og Bransjeorganisasjoner innen alle fagfelt som skolen gir tilbud innen. Revisjoner og fornying av utdanningsplaner skjer i samarbeid med bransjeorganisasjoner og bedrifter skolen har samarbeidsavtaler med. Skolen har godt samarbeid med tilrettelegging for studenter fra Bergen kretsfengsel og i Kriminalomsorgen. 56\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58efc0b0-a148-4929-9dc8-319e16fbdd18"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/sa-han-var-dverg-og-skulle-hente-forerkortet---det-er-typisk-ham-han-er-en-fantasifull-gutt/61738788", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:31:04Z", "text": "# Sa han var dverg, og skulle hente f\u00f8rerkortet: - Det er typisk ham, han er en fantasifull gutt\n\nMora til gutten som tok bilen og kj\u00f8rte 15 kilometer trodde barna var kidnappet.\n\n12\\. februar 2014 kl. 14.52\n\n(Dagbladet): Mora til 10-\u00e5ringen som grytidlig i dag tok med seg sin 18 m\u00e5neder gamle lilles\u00f8ster og kj\u00f8rte 15 kilometer f\u00f8r de havnet i gr\u00f8fta, trodde barna var kidnappet da hun v\u00e5knet til tomt hus.\n\n\\- Det var helt forferdelig. Vi var mildt sagt bekymret, sier mora til Dagbladet. Hun \u00f8nsker ikke \u00e5 ha navn eller bilde i avisa.\n\n\\- Skulle til Valdres Da hun i 06.10-tida v\u00e5knet til tomt hus, fikk hun panikk.\n\n\\- Vi tenkte selvf\u00f8lgelig f\u00f8rst at de var kidnappet, vi tenkte det verste, men s\u00e5 skj\u00f8nte vi at han hadde tatt bilen. Vi ringte politiet, som kunne fortelle at de nettopp var funnet av en br\u00f8ytebilsj\u00e5f\u00f8r.\n\nBr\u00f8ytebilsj\u00e5f\u00f8ren var Bj\u00f8rn Hagen. Han fortalte i dag til Dagbladet at 10-\u00e5ringen og lilles\u00f8stera var ved godt mot.\n\n**De to skulle visstnok til bestemora si - i Bagn i Valdres. For \u00e5 komme dit m\u00e5tte de to ha kj\u00f8rt ytterligere 30 kilometer.**\n\n\\- Gutten sto og vinket etter hjelp da jeg kom kj\u00f8rende. Det var ikke f\u00f8r litt etterp\u00e5, at jeg s\u00e5 at han hadde en baby i bilen. De oppf\u00f8rte seg helt normalt - det var som om det var helt normalt at de to hadde v\u00e6rt ute og kj\u00f8rt bil.\n\n\\- Var dverg Hagen fikk hjelp av Mesta-kollega Harald Storsveen, som kom for \u00e5 ta over da han selv m\u00e5tte reise videre p\u00e5 jobb.\n\n\\- Til meg fortalte 10-\u00e5ringen at han var dverg - at det var derfor han \u00abs\u00e5 liten ut\u00bb. Han sa han hadde kj\u00f8rt av veien da han skulle snu for \u00e5 kj\u00f8re hjem og hente f\u00f8rerkortet, sier Storsveen til Dagbladet.\n\n**- Det er en typisk forklaring fra ham. Han er veldig oppfinnsom. Det er jo nesten litt komisk ogs\u00e5, huff, sier mora.**\n\n\\- En dag kan vi nok le av det, men det var ikke s\u00e5 morsomt i dag tidlig. Men det er jo et under at det har g\u00e5tt s\u00e5 bra.\n\nMora forteller at s\u00f8nnen har v\u00e6rt hjemme fra skolen i dag. De har snakket mye om bilturen.\n\n\\- Jeg tror ikke han forsto helt hvor farlig det kunne v\u00e6rt, f\u00f8r han s\u00e5 faren sin og meg - og hvor lei vi var oss. Vi har brukt dagen p\u00e5 \u00e5 snakke om det som har skjedd, og p\u00e5 \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 ham til \u00e5 forst\u00e5 at det kunne ha v\u00e6rt livsfarlig.\n\nTV og godis om natta *- Har han v\u00e6rt ute om natta f\u00f8r?*\n\n\\- Nei, han har aldri v\u00e6rt ute, men det har hendt at han har st\u00e5tt opp, sett p\u00e5 TV eller v\u00e6rt p\u00e5 kj\u00f8kkenet og spist godteri. Han liker visst \u00e5 v\u00e6re oppe om nettene.\n\n\\- Men jeg h\u00e5per og tror at han aldri gj\u00f8r dette igjen, sier mora. \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a91f9fbc-75d7-4c8c-8cdb-3c707ee49642"}
{"url": "https://www.nrk.no/urix/ti-drept-i-kashmir-1.573110", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:46:26Z", "text": "# Ti drept i Kashmir\n\nTi personer, blant dem fem muslimske oppr\u00f8rere, er drept i sammenst\u00f8t med indiske styrker i den indiske delen av Kashmir det siste d\u00f8gnet. Det opplyste indisk politi i dag.\n\nKilde: *NTB-Reuters*\n\n Publisert 04.07.2002, kl. 22.47 \n\n Publisert 04.07.2002, kl. 22.47 \n\nTi personer, blant dem fem muslimske oppr\u00f8rere, er drept i sammenst\u00f8t med indiske styrker i den indiske delen av Kashmir det siste d\u00f8gnet. Det opplyste indisk politi i dag.\n\nEn av de drepte muslimske oppr\u00f8rerne var medlem av gruppen\n\nJaish-e-Mohammed, som har base i Pakistan, opplyser indisk\n\npoliti. Tre av de drepte var indiske soldater.\n\nOppr\u00f8ret og volden i Kashmir fortsetter til tross for at\n\nspenningen mellom de to rivaliserende atommaktene India og\n\nPakistan har avtatt noe i det siste, som f\u00f8lge av internasjonalt press, ledet av USA.\n\nIndia, som kontrollerer 45 prosent av Kashmir, vil ha r\u00e5deretten over hele Kashmir. Pakistan, som kontrollerer om lag 35 prosent av den omstridte regionen, krever folkeavstemning om Kashmirs framtid. Kina har kontrollen i den resterende delen av Kashmir.\n\nMinst ti v\u00e6pnede grupper deltar i oppr\u00f8ret i Kashmir, som siden det startet i 1989 har krevd over 33.000 menneskeliv.\n\n Publisert 04.07.2002, kl. 22.47 \n\n### Konflikten mellom India og Pakistan\n\n\n\n## Indere f\u00e5r Raftoprisen\n\n\n\n## En siste sol\u00adnedgang f\u00f8r paradis\u00f8ya stenger\n\nOm noen timer m\u00e5 turistene bort.\n\n\n\n\n\n## Tyrkia: \u2013 Ikke bry dere, pass deres egne saker\n\nEuropar\u00e5det er bekymret over mangelen p\u00e5 frihet og rettferdighet i Tyrkia foran valget i juni, og ber om at det blir utsatt. Det blir avfeid av tyrkiske myndigheter, som ber r\u00e5det passe sine egne saker.\n\nAv \u00d8ystein Heggen\n\n\n\n## Peter Madsen d\u00f8mt til fengsel p\u00e5 livstid, men anker\n\nK\u00d8BENHAVN (NRK): Peter Madsen d\u00f8mmes til fengsel p\u00e5 livstid for drapet p\u00e5 Kim Wall, samt likskjending og seksuell mishandling. Aktor mener Madsen hadde planlagt \u00e5 drepe, men sier det var tilfeldigheter som gjorde at Kim Wall ble et offer.\n\nAv Svein Vestrum Olsson, Olav R\u00f8nneberg, Martin H. W. Zondag og Marit Kolberg\n\n### Korrespondentbrevet\n\n## \u00c5 jogge i Moskva er som \u00e5 l\u00f8pe gjennom Russlands nyere historie\n\nMOSKVA (NRK): P\u00e5 joggetur gjennom den russiske hovedstaden kjenner jeg lettelse over at det ikke ble en direkte konfrontasjon mellom USA og Russland over Syria. Men mine siste m\u00e5neder som korrespondent i Moskva blir neppe kjedelige.\n\nAv Morten Jentoft\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7dcd634c-e297-4034-97d5-7b8c5a932ae9"}
{"url": "http://flatakervvs.no/aktuelt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:59:23Z", "text": "# Tjen penger p\u00e5 den gamle oljefyren din\n\nBor du i ene- og flermannsbolig med oljefyr? Visste du at det blir forbudt med oljefyring og at kjelen m\u00e5 bygges om til en milj\u00f8vennlig l\u00f8sning eller byttes ut f\u00f8r 2020? Du tror kanskje at dette er en kostnadskrevende aff\u00e6re? Med riktig oppvarming kan du f\u00e5 25 000 kroner i st\u00f8tte, samtidig som du kan spare inn investeringen p\u00e5 noen f\u00e5 \u00e5r.\n\nange gruer seg ogs\u00e5 til arbeidet med \u00e5 bytte ut eller bygge om fyren fordi de tror det kreves en betydelig egeninnsats. Men, det eneste du faktisk trenger er telefonnummeret til n\u00e6rmeste Bademilj\u00f8.\n\n### Dyktige fagfolk gj\u00f8r alltid en grundig jobb\n\nLarmerud R\u00f8rservice er en av 120 medlemsbedrifter i Bademilj\u00f8-kjeden. Serviceleder John Roar R\u00e5ken forteller om en kunde p\u00e5 Kolbotn som hadde en av over 100 000 oljefyrer i Norge.\n\n\\- Den var gammel og m\u00e5tte likevel skiftes ut, s\u00e5 han bestemte seg for \u00e5 hoppe i det. Han hadde ogs\u00e5 lest i avisen og p\u00e5 nettet at Enova hadde en tilskuddsordning for de som byttet ut oljefyren.\n\nOrdningen John Roar snakker om gjelder for deg som har en gammel oljefyr. Fra 2020 er det nemlig ikke lenger tillat \u00e5 fyre med fossil olje. Du kan f\u00e5 st\u00f8tte p\u00e5 inntil 25 000 kroner til \u00e5 bytte ut oljefyren med en fornybar og milj\u00f8vennlig vannb\u00e5ren energikilde.\n\nValget av en milj\u00f8vennlig energikilde er vanskelig for mange, men if\u00f8lge John Roar var det et enkelt valg for kunden.\n\n\\- N\u00e5r han f\u00f8rst skulle gj\u00f8re noe ville han ha det som var det beste. Derfor ville han ha v\u00e6ske til vann-varmepumpe. Han tok kontakt med oss fordi han kjente litt til oss fra f\u00f8r, og han visste at vi har dyktige fagfolk som b\u00e5de gir gode r\u00e5d, og som f\u00e5r jobben gjort p\u00e5 en skikkelig m\u00e5te.\n\nJohn Roar bekrefter at de bruker mye tid p\u00e5 befaring for \u00e5 gi kunden den beste l\u00f8sningen.\n\n\\- Vi kartlegger eksisterende varmeanlegg og energikilde, husets alder, det totale n\u00e5v\u00e6rende energiforbruket av olje og str\u00f8m, samt beliggenhet. Om det er mulig gj\u00f8r vi som i dette tilfellet - anbefaler en v\u00e6ske til vann-varmepumpe med boring av energibr\u00f8nn. Det anbefaler vi fordi fjellgrunnen er en sikker og stabil varmekilde der temperaturene varierer veldig lite gjennom \u00e5ret.\n\n### Andre gj\u00f8r jobben - du sparer pengene\n\nLarmerud R\u00f8rservice gjorde hele jobben: Byttet fyrkjele, boret og installerte varmepumpeanlegg. Kunden beh\u00f8vde ikke gj\u00f8re annet enn \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 at arbeidet gikk riktig for seg - og det gjorde det, sier John Roar\n\n\\- Det gikk veldig bra og uten problemer. Det er et stort hus, s\u00e5 det er mye \u00e5 varme opp - men n\u00e5 er det godt og varmt i hele huset.\n\nHan legger til at kunden kommer til \u00e5 spare mer enn 25 000 kWh hvert \u00e5r p\u00e5 det nye anlegget sitt, og at investeringen er spart inn p\u00e5 10 \u00e5r.\n\nJohn Roar forteller at kunden er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med b\u00e5de prosessen og resultatet av jobben de gjorde.\n\n\\- Han har sagt at til oss at hvis andre vil gj\u00f8re tilsvarende kan han anbefale b\u00e5de Bademilj\u00f8 og Larmerud R\u00f8rservice p\u00e5 det bokstavelig talt varmeste\\!\n\nMen det er ett sp\u00f8rsm\u00e5l som gjenst\u00e5r. Og det er om kunden fikk tilskudd fra Enova?\n\n\\- Ja, det fikk han - men han vil ikke fortelle hvor mye, smiler John Roar lurt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "156c459e-1f1e-4c1c-8edc-fb680202458c"}
{"url": "http://www.wallertxflorist.com/timberland-glancy-6-inch-sn%C3%83%C2%B8rest%C3%83%C2%B8vletter-black-dame-high-heels-sko-st%C3%83%C2%B8vletternettbutikk-timberland-skomoteriktig-design-p-1779.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:37Z", "text": "**timberland vinterst\u00f8vler billige Timberland Dame Sko St\u00f8vletter , Timberland GLANCY 6 INCH - Sn\u00f8rest\u00f8vletter - black Dame High heels Sko St\u00f8vletter,nettbutikk timberland sko,moteriktig design nettbutikk timberland sko,ny stil** \n\n - Dekks\u00e5le: tekstil\n - Innermateriale: L\u00e6rimitat/tekstil\n - H\u00e6lform: Blokkh\u00e6l\n - H\u00e6lh\u00f8yde: 8.5 cm i st\u00f8rrelse 39\n - F\u00f4r: l\u00e6r\n - M\u00f8nster: ensfarget\n - Skafth\u00f8yde: 15.5 cm i st\u00f8rrelse 39\n - Lukking: Sn\u00f8ring\n - Skotupp: Rund\n - S\u00e5le: Syntentisk materiale\n - overmateriale: Nubuck\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d55b546f-e15c-4c14-838d-677d84cb1e0a"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_skjonnlitteratur/romaner/p%C3%A5-bunnen-eirik-andr%C3%A9-skrede-9788210052781", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:56Z", "text": " S\u00e5 til noe helt, helt annet. Til dr\u00f8mmer om en kjempeedderkopp. Til runking av gamle menn p\u00e5 sykehjem. Til lynnedslag. Til de narkomane og de kriminelle. Til kloakken. Til himmelen. Til tusenvis av godterismukker. Til d\u00f8d og fordervelse. Og det som m\u00e5 v\u00e6re den villeste fisketuren i norsk litteraturhistorie. \"Hei du\\! ... dette \u00e6'kke hele den forpulte livshistoria mi, hvis det er d\u00e9t du tror, det er bare litt av all dritten. Men tro meg, det er mer enn nok\\! Jeg ha'kke pipling p\u00e5 hvor jeg skal begynne, s\u00e5 jeg skal starte s\u00e5 n\u00e6r slutten som mulig, i det fattern kaller inn medias rass ... Hvis det er greit for deg, alts\u00e5? ... og om du er redd for at det skal bli for lite dritt av den grunn, kan du bare slappe av ... mer bedriten historie enn denne skal du leite lenge etter.\"\n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46e37e9c-7640-40da-9f47-464b4c7d999c"}
{"url": "http://www.lykkeimitthjerterom.com/2010/05/en-liten-titt-i-stua-pa-en-fredagskveld.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:07Z", "text": "\n\n## fredag 7. mai 2010\n\n### En liten titt i stua p\u00e5 en fredagskveld \u2665\n\nDa senke man skuldrene,sett seg ned & nyte at det er blitt fredag & helg. Herlig\\!\u2665\n\nDagen idag har jeg tilbringt sammen med lillemor,mormor & b\u00e6ste i byen og koset oss.. Og selvf\u00f8lgelig shoppet litt..Man kan da ikke komme tomhendt hjem..\\!S\u00e5 var jeg & pappaen til barna i barnehagen til foreldre samtale. \u00c5 det er alltid s\u00e5 koselig \u00e5 f\u00e5 ta del i barnehage dagen & f\u00e5 h\u00f8re fra barnehage-personalet hvordan gullgutten v\u00e5rres er sammen med dem.\n\nS\u00e5 var man innom butikken en liten tur,og det f\u00f8rste jeg ser er jordb\u00e6r som lyser mot meg. \u00c5 jeg klarte ikke \u00e5 motst\u00e5 fristelsen,s\u00e5 en kurv med jordb\u00e6r ble med meg hjem. DEILIG\\!\n\n\u00a0 \n\nDet smake ektra godt med jordb\u00e6r n\u00e5r det er nesten et \u00e5r siden sist \u2665\n\nS\u00e5 var det tilbake til stua. Har tatt noen bilder av den veggen jeg viste dere,som jeg hadde hengt opp hylla p\u00e5. Har hengt litt mere p\u00e5 veggen,\u00e5 h\u00e5per \u00e5 f\u00e5 deres mening ang det.\n\n\n\nS\u00e5 til sp\u00f8rsm\u00e5len som jeg h\u00e5per dere kan hjelpe meg med..\n\n\n\nB\u00f8r jeg male det HVITT eller b\u00f8r jeg beholde det SVART?\n\nBlir kjempe glad for alle meninger & svar fra dere alle \u2665\u2665\n\n\u00d8nsker dere alle en super fredag vidre & kos dere masse\\!\n\n\n\n \u10e6 \n\nChristina Mari kl. \n\n20:36 \n\n1. \n \n Lille Persille8. mai 2010 kl. 10:55\n \n Deilig at det begynner \u00e5 komme jordb\u00e6r i butikkene (selv om de ikke er norske:) \n \n Over til speilet; er det ikke deilig \u00e5 ha litt kontraster til det hvite? N\u00e5 kommer farger inn i interi\u00f8ret som en motpole til alt det hvite som har v\u00e6rt - kanskje male i en pastell eller en rolig gr\u00e5? \n \n N\u00e5 skal jeg til fris\u00f8ren \u00e5 freshe meg litt opp til nasjonaldagen:) \n \n Ha en fin L\u00f8rdag Christina:)\n \nDu gj\u00f8r dagen min ekstra god ved \u00e5 legge igjen et spor eller to \\<3 \nJeg var s\u00e5 plaget med spam fra anonyme,s\u00e5 jeg m\u00e5tte ta vekk at anonyme kunne kommentere. \nVist du er anonym og lurer p\u00e5 noe,send meg en mail : email@example.com\n\n## Om meg\n\n\n\n - Christina Mari \n", "language": "no", "__index_level_0__": "630a53d7-753f-4870-aad1-d8c5e68e26ee"}
{"url": "https://www.oslogladiators.no/faq/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:57Z", "text": "# Faq\n\n**Har dere dusj / Garderobe?** \n\u2013 Nei det har vi desverre ikke og det trenger dere eller ikke. \nDere blir ikke veldig svette. \nVi har toaletter m/h\u00e5ndvask som kan benyttes til lett omskiftning av kl\u00e6r og \nen \"kattevask\" om n\u00f8dvendig.\n\n**Kan jeg v\u00e6re med hvis jeg er gravid?** \n\u2013 Alt dere gj\u00f8r hos oss gj\u00f8r dere p\u00e5 eget ansvar. Noen gravide er mer aktive enn andre, s\u00e5 dette er individuelt. Vi har mange \u00f8velser som passer fint selv om du er gravid, som feks: kumelking, hestetramperen,pil og bue, T-Wall, etc\u2026 Det er helt og holdent opp til deg hva du selv f\u00f8ler du er i stand til.\n\n**Kan jeg ta med barn/barnevogn?** \n\u2013 Det kan v\u00e6re h\u00f8yt st\u00f8yniv\u00e5, med latter, h\u00f8ye skrik av glede og h\u00f8y musikk hos oss, s\u00e5 vi anbefaler IKKE \u00e5 ta med sm\u00e5 barn i barnevogn.\n\n**M\u00e5 jeg betale selv om jeg ikke er med \u00e5 leker?** \n\u2013 Dersom dere er 8 betalende deltagere, eller fler, kan alle som vil v\u00e6re tilskuere gratis og ta bilder samt v\u00e6re heiagjeng.\n\n**Kan jeg delta p\u00e5 lekene dersom jeg har vondt i nakke / rygg??** \n\u2013 Dette er helt individuelt. DU kjenner kroppen din best selv, men vi har mange morsomme \u00f8velser som ikke krever noe fysisk av deg. Du bestemmer selv hva du \u00f8nsker, dette er helt og holdent DIN avgj\u00f8relse.\n\n**Hvor lang tid i forveien trenger jeg \u00e5 bestille?** \n\u2013 Dersom det er utdrikningslag i sesongen Mai til September, anbefaler vi at du booker 1-2 mnd i forveien. Dette grunnet stor p\u00e5gang i denne perioden. Ellers i \u00e5ret har vi grei kapasitet.\n\n**Hvor store lag kan dere ta imot?** \n\u2013 Vi har god kapasitet og store lokaler og til enhver tid 20-25 \u00f8velser som er disponible.\n\n**Kan jeg ha sko p\u00e5 i \u00f8velsene?** \n\u2013 I noen \u00f8velser kan du det, i andre m\u00e5 du ta av deg skoene og g\u00e5 i sokkelesten. Vi har parkett p\u00e5 gulvene, men kan v\u00e6re litt gulvkaldt.\n\n**Har dere aldersgrenser?** \n\u2013 Vi har barn fra 7 \u00e5r og oppover\u2026 Den eldste vi har hatt s\u00e5 langt var ei 76 \u00e5r gammel dame og hun kj\u00f8rte til og med \nv\u00e5r mekaniske rodeo okse.\n\n**Kan dere sende faktura?** \n\u2013 Ja det kan vi, men dette m\u00e5 avtales p\u00e5 forh\u00e5nd og sendes KUN til firmaer\n\nV\u00e5rt prim\u00e6re m\u00e5l er: Latter, g\u00f8y og morro \nVELKOMMEN\\!\n\nKontakt oss i dag p\u00e5 telefon 22 38 49 50 eller sendt oss mail p\u00e5 firstname.lastname@example.org. Bruk gjerne v\u00e5rt skjema for pris p\u00e5 event.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b285322b-eb73-400b-9167-6fcfe20f6616"}
{"url": "https://helse-forde.no/nyhende/klart-for-erfaringskonferansen-2017", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:42Z", "text": "# Klart for Erfaringskonferansen 2017\n\nKonferansen vart ein stor suksess for to \u00e5r sidan. No har du igjen sjansen \u00e5 utveksle erfaringar p\u00e5 tvers av organisasjonar og niv\u00e5 i helsetensta\\!\n\nPublisert 16.01.2017 \nSist oppdatert 19.01.2017\n\nFor \u00e5 dr\u00f8fte tilgjengeleg styringsinformasjon, erfaringar og forbetringspunkt, inviterer vi deg til ny erfaringskonferanse etter suksessen for to \u00e5r sidan \\! Set av 2. og 3. februar til fagleg p\u00e5fyll og m\u00f8te med flinke kollegar p\u00e5 Skei i J\u00f8lster.\n\nProgram og p\u00e5melding.pdf\n\nInnhaldet p\u00e5 konferansen vil vere tett knytt til praksis, og vere relatert til vekslinga mellom spesialist- og kommunehelsetenesta. Ein vil freiste \u00e5 sj\u00e5 n\u00e6rare p\u00e5 korleis gjeldande samarbeidsavtalar og rutinar fungerer i den praktiske kvardagen. M\u00e5lgruppa er leiarar og tilsette b\u00e5de i f\u00f8rste- og andrelinjetenesta som har sin arbeidskvardag i dette \u00absamhandlingsrommet\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2bc9f248-1880-438a-8363-5fcaebec3a7e"}
{"url": "http://www.stavkirke.info/wp-content/artikler/artikkel-gol.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:38Z", "text": "Mellom sagaenes beskrivelser og bygningene slik de var bevart var det brudd, og det var heller ingen kobling mellom skandinavisk og europeisk tradisjon i bygningshistorien. F\u00f8rst i perioden 1870 til 1896 ante man at det m\u00e5tte ha v\u00e6rt en eldre bygningstype som hverken var beskrevet i sagaene eller var identiske med de st\u00e5ende stavkirkene. De synlige spor var de gjenanvendte delene i Urnes og enkeltfunn under st\u00e5ende kirker. Det var imidlertid ikke mulig \u00e5 si om dette var fra det litter\u00e6rt beskrevne hovet, eller en eldre kirketype.
\nNicolay Nicolaysen nedla et stort og grunnleggende vitenskapelig innsamlingsarbeid, mens Lorenz Dietrichson har preget stavkirkeforskningen fram til i dag ved sin bok \u00abDe norske stavkirker\u00bb (Dietrichson 1892). S\u00e6rlig var diskusjonen om hovets eventuelle p\u00e5virkning p\u00e5 kirkene intens gjennom mange \u00e5r. Arkitekten Herman Major Schirmer var en av dem som mente at stavkirkenes opprinnelse var \u00e5 finne i den gamle norr\u00f8ne hallen eller sk\u00e5len, slik man mente \u00e5 ha funnet dem ved arkeologiske utgravninger blant annet p\u00e5 Island (Schirmer 1906:79).
\nDa Fortidsminnesmerkeforeningen kj\u00f8pte kirken p\u00e5 Gol var den blitt noks\u00e5 om- og p\u00e5bygget gjennom hundre\u00e5rene. Takrytteren var fornyet og middelalderkoret revet og erstattet med et st\u00f8rre i lafteverk. Kirkerommet var utvidet ved at svalgangene hadde blitt revet og erstattet med yttervegger. Foreningen \u00f8nsket \u00e5 f\u00f8re kirken tilbake til sin opprinnelige form og arkitekt Waldemar Hansteen sto for dette arbeidet fra 1884, mens kammerherre Holst hadde den avgj\u00f8rende myndighet p\u00e5 en del omr\u00e5der (Hansteen 1888:21). Det var langt p\u00e5 vei mulig \u00e5 finne ut hvordan kirken hadde v\u00e6rt, og der man ikke visste, valgte Hansteen \u00e5 kopiere deler fra Borgund for det som manglet (Hansteen 1886:21-22).
\nSom regel hadde menighetskirkene en kirkeg\u00e5rd rundt seg, av en st\u00f8rrelse som passet med menighetens behov. Vi vet lite om hvordan jord ble kj\u00f8pt eller gitt, hvordan man kom frem til plassering, st\u00f8rrelse og form. Siden de fleste kirkeg\u00e5rder nok er utvidet gjennom tiden, er det vanskelig \u00e5 vite om vi fremdeles har kirkeg\u00e5rder av opprinnelig st\u00f8rrelse. For en del kirker reist p\u00e5 1200-tallet, var det en tidligere trekirke de erstattet, det ser vi ved de arkeologiske unders\u00f8kelsene som har v\u00e6rt foretatt p\u00e5 kirketufter og under st\u00e5ende kirker. De nye kirkene kan ofte ha blitt lagt p\u00e5 samme sted som den eldre kirkebygningen, da forstyrret de minst de tidligere begravelsene.
\nDet \u00e5 definere tuften og markere et omr\u00e5de rundt kirkebygningen m\u00e5 ha v\u00e6rt sett p\u00e5 som del av byggingen. Gjennom historien har ulike lands kirkem\u00f8ter anbefalt st\u00f8rrelser p\u00e5 asylomr\u00e5det rundt kirkebygningen, dette var en rent praktisk garanti med juridisk betydning, og uten noe religi\u00f8st innhold. Om kirkeg\u00e5rden var ny, skulle den helst innvies sammen med kirken. En kirkeg\u00e5rd som var tatt i bruk eides ikke lenger p\u00e5 samme m\u00e5ten av den som bygget kirken, tuften kunne ikke lenger omsettes etter at begravelse hadde blitt foretatt eller en biskoppelig innvielse hadde funnet sted (Nilsson 1987:68). Biskopens innvielse m\u00e5 ha blitt oppfattet som en fredlysning, bekreftet og garantert av kongen. Ved \u00e5 skyve grensen for det fredlyste omr\u00e5det til utenfor et stykke jord rundt selve kirken og definere det med et gjerde, kunne det ikke v\u00e6re tvil om eiendomsgrensen, eller grensen for asylprivilegiet, retten til \u00e5 gi grid til den som flyktet til kirkeg\u00e5rd og kirke. Denne retten, som ikke var sterkere enn garantien fra den lokale hersker, ble fors\u00f8kt nedfelt i lokale avtaler gjennom hundre\u00e5rene (Ducloux 1994:263ff).
\nF\u00f8rst i 1139 fikk kirkeg\u00e5rdene ius asyli p\u00e5 II Laterankonsil. Deretter ble dette nedfelt blant ulike rettsregler i juristen Gratians samling av kirkerett fra omkring 1140, som i lang tid var Kirkens rett. I norsk rett tok det lenger tid f\u00f8r prinsippet om beskyttelse p\u00e5 kirkeg\u00e5rd ble akseptert, f\u00f8rst i 1273 kom erkebiskop Jons utkast, som for\u00f8vrig ikke ble vedtatt (NGL II:347, n.23). I Magnus H\u00e5konssons utkast til kristenrett fra 1200-\u00e5rene er enhver sikret asyl og presten ble p\u00e5lagt \u00e5 s\u00f8rge for underhold (NB, 7; NGL II:296). Men dette var i teorien. Selv om Kirken kunne true fredsbrytere med ekskommunikasjon var dette til liten hjelp i ufredstider, noe v\u00e5re sagaer viser. Det kan se ut som om det bare var i kongskirkene, der kongens hird kunne passe p\u00e5, at freden ble respektert p\u00e5 kirkeg\u00e5rdene. Ellers m\u00e5tte de som \u00f8nsket \u00e5 flykte lukke seg inne i kirkene. Beskrivelser av slike hendelser i sagaene viser at forf\u00f8lgere b\u00e5de br\u00f8t seg inn i og brente ned kirkene for \u00e5 f\u00e5 fatt i dem de forfulgte. Allikevel er dette beskrivelser som forteller om noe uvanlig og dramatisk. Det er ogs\u00e5 mange eksempler p\u00e5 at Kirkens kamp gjennom hundre\u00e5rene for \u00e5 oppn\u00e5 respekt for kampfrie tidsperioder og -steder og asylretten i kirkene sparte liv og eiendom og reddet flyktende fra en vilk\u00e5rlig straff (Musto 1986:71).
\nVi synes kanskje kirken er noe m\u00f8rk i forhold til det vi er vant til. I tillegg til at folk tidligere aksepterte m\u00f8rkere rom enn vi gj\u00f8r, m\u00e5 vi tenke oss kirken trehvit da den ble montert, hvor lyset fra gluggene i midtromsveggene om dagen har blitt reflektert i motsatt vegg og lyst opp rommet. D\u00f8rene i koret og skipet kan ogs\u00e5 ha v\u00e6rt \u00e5pne og gitt lys. Vi er uvante med \u00e5 st\u00e5 i kirken, noe man fremdeles gj\u00f8r i \u00f8stkirkene, tilsynelatende uten problemer. En viktig forskjell fra v\u00e5r tid er at da kirken ble reist var det vanlig med liten kontakt mellom presten og menigheten under deler av messefeiringen.
\nDe f\u00f8rste kirkene b\u00f8r ha oppfylt samme krav til st\u00f8rrelse som alle senere, at bygningen skulle romme presten og hans funksjon og menigheten. De f\u00e5 kapellene eller kirkene fra 1000-tallet vi har funnet arkeologiske spor etter i Norge, er av ulik st\u00f8rrelse. I Ringebu var den tidligere trekirken omtrent 5 x 8 m i skipet, den har derfor kunnet huse opp til et par hundre mennesker st\u00e5ende og har vel dekket plassbehovet for menigheten p\u00e5 1000/1100-tallet (Jensenius og Skre 1983:10). Finner vi spor av mindre bygninger, m\u00e5 vi regne med at de var beregnet p\u00e5 bare sm\u00e5 forsamlinger, slik som folket p\u00e5 en g\u00e5rd eller i en grend (Jensenius 1979:3).
\nDet har ogs\u00e5 v\u00e6rt tatt inn tidstypiske former fra andre bygg, og fra stenkirker. Slike former m\u00e5tte tillempes de muligheter og begrensninger som er i trearkitekturen, det vil si at man nok kunne etterligne former fra stenarkitekturen, men m\u00e5tte omforme dem p\u00e5 en hensiktsmessig m\u00e5te til treet. Av de st\u00e5ende stavkirkene ser vi at det var regionale og lokale forskjeller, og ned til mindre forskjeller mellom to nabokirker. Allikevel hadde de alle den samme funksjon, og var umiskjennelig \u00abkirker\u00bb i den internasjonale Kirke.
\nStavkirkebyggerne som planla kirken p\u00e5 Gol hadde derfor sin bakgrunn i en spesielt gjennomarbeidet og gjennomtenkt planlegging, for en type bygg som nok ofte fikk s\u00e6rlig oppmerksomhet. Byggerne fortsatte denne praksis og gjorde mindre forandringer fra kirke til kirke, slik at det over tid foregikk en synlig utvikling i form og st\u00f8rrelse. Designproblematikken var \u00e5 innf\u00f8re og kombinere moderne form og dekor med det gamle. S\u00e5 lenge dette kunne gj\u00f8res uten konstruktive problemer var det f\u00e5 problemer. Men skulle man forandre den tilvante konstruksjonen, m\u00e5tte designen v\u00e6re rettet mot de statiske problemene som ville oppst\u00e5. Slike problemer ble l\u00f8st ut fra pr\u00f8ving og feiling og kunne uttrykkes i hensiktsmessige huskeregler. Dette var geometriske former og aritmetiske forhold som var uttrykk for mengdeberegning og volumdefinering (Jensenius 1988). Huskereglene m\u00e5tte v\u00e6re mulige \u00e5 kombinere. Det er derfor n\u00e6rliggende \u00e5 anta at ett sett regler gjaldt gulvene, ett sett gjaldt veggene, at skipet hadde sitt system og koret et tilsvarende som overlappet. P\u00e5 denne m\u00e5ten var det mulig p\u00e5 forh\u00e5nd \u00e5 planlegge materialemengde og materialdimensjoner.
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "089b4542-670a-4c83-afb2-b9cc1b7fee45"}
{"url": "https://www.htu.no/no/hovedstol", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:52Z", "text": "# Hovedstol\n\n\"Hovedstol\" betyr \"hovedkrav\", det vil si alle sakens opprinnelige krav, ikke medregnet \"sidekravene\" renter og gebyrer/saksomkostninger.\n\n \n\"Hovedstolen\" (\"hovedgjelden\"/\"hovedkravet\") er det opprinnelige skyldige bel\u00f8p. Hovedstol-bel\u00f8pet reduseres derfor ikke selv om du betaler deler av gjelden slik at restgjelds-bel\u00f8pet har blitt lavere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2dd83bd-4c2b-4180-8978-72daa88116ea"}
{"url": "http://docplayer.me/1401592-Nye-leiligheter-felt-f-voss-resort-nedre-trastolen-vi-megler-frem-dine-verdier.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00224.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:52Z", "text": "1 Nye leiligheter - Felt F Voss Resort - Nedre Tr\u00e5st\u00f8len Vi megler frem dine verdier\n\n\n\n2 Velkommen til Aktiv Eiendomsmegling. Vi ble etablert i 1985 og er en av Norges st\u00f8rste eiendomsmeglerkjeder, m\u00e5lt i antall formidlinger. Aktiv Eiendomsmegling tilbyr tjenester innen salg og kj\u00f8p av bolig og fritidseiendom, utleievirksomhet, prosjektmegling og n\u00e6ringsmegling. Vi f\u00e5r frem det beste i en bolig slik at den blir viktig for de riktige kj\u00f8perne. Vi megler frem dine verdier.\n\n\n\n\n\n4 Beliggenhet Ca. 1 time og 20 min fra Bergen sentrum er man i Vestlandets st\u00f8rste skibygd og Voss Resort sitt fantastiske skianlegg. Her kan vi n\u00e5 tilby nydelige utsiktstomter i flotte og naturskj\u00f8nne omgivelser i Bavallen/ Tr\u00e5st\u00f8len\\! Her er det aktiviteter hele \u00e5ret i umiddelbar n\u00e6rhet for b\u00e5de store og sm\u00e5. Rett utenfor d\u00f8ren finner man et av landets beste skianlegg, og med den nye ekspressheisen kommer man fra 300 til 820 moh p\u00e5 5 min. Her kan man boltre seg i 40 km preparerte alpinl\u00f8yper i ulike vanskelighetsgrader i tillegg er det 3 barnetrekk. Forholdene er perfekt tilrettelagt for skilek for de minste og utfordringer for de mer kvalifiserte. Hver dag i hele vintersesongen blir 18 km langrennsl\u00f8yper preparert med spor for klassisk skig\u00e5ing og for sk\u00f8yting. Det er lett adkomst med ski-inn, ski-ut fra alle tomtene. Voss Resort Bavallstunet har afterski i vinterperioden og servering hele \u00e5ret. I tillegg organiserer og administrerer de en utleieordning for alle hytteeierne som \u00f8nsker dette. De siste \u00e5rs erfaringer fra drift av denne type virksomhet i Bavallstunet Fritidssenter har gitt god avkastning til hytteeierne. Voss har i tillegg et bredt aktivitetstilbud hele \u00e5ret, alt fra 9 hulls golfbane, fjellvandring, jakt og fiske, rafting og elvepadling, fjellklatring, bading i elv og vatn samt et mangfold av luftsportaktiviteter. Voss har ogs\u00e5 en rekke velkjente festivaler og arrangement rettet mot barn, voksne og ungdom. Mest kjent er fortballturneringen Voss cup, Ekstremsportveko, VossaJazz, Bluesog rootsfestival, Smalahovesleppet, Osafestivalen og Worldcup freestyle. I 2013 er det VM i freestyle som st\u00e5r for tur. Bygden har i tillegg et sjarmerende sentrum med et godt utvalg av butikker og servicetilbud. Her finner man ogs\u00e5 ulike restauranter, barer og nattklubber. S\u00e5 her finner man b\u00e5de et bredt og godt kulturtilbud i tillegg til et aktivt uteliv\\! Bebyggelse Hyttene er beliggende i felt F - se vedlagt kart. Sv\u00e6rt gode solforhold. Eiendommen ligger like ved familiel\u00f8ypen p\u00e5 en lett skr\u00e5ende tomt. Fra eiendommen er det panoramautsikt. Feltet er forh\u00e5ndsgodkjent for inntil 52 enheter, men det er ikke endelig bestemt om endelig antall enheter. Beskrivelse av eiendommen Byggem\u00e5te St\u00f8pt mur og reisverk i tre. Se vedlagte leveransebeskrivelse Innhold Det er kun 5 hytter som n\u00e5 legges ut for salg og samtlige er av samme type. Hyttene har en smart og effektiv planl\u00f8sning og inneholder: 1.etg: 2 soverom, badstu, bad, gang/ entr\u00e8, teknisk rom / vaskerom og utvendig skibod/sportsbod 2.etg: Stue med \u00e5pen - 4 -\n\n\n\n13 videreformidlet til selger. For \u00f8vrig henvises til forbrukerinformasjon i vedlagt budskjema. I f\u00f8lge eiendomsmeglingsforskriften 6-3 f\u00f8rste ledd har oppdragsansvarlig en plikt til \u00e5 oppfordre oppdragsgiver til ikke \u00e5 ta imot bud direkte fra budgiver, men henvise til oppdragstaker. L\u00f8s\u00f8re og tilbeh\u00f8r Listen over l\u00f8s\u00f8re og tilbeh\u00f8r utarbeidet av Norges Eiendomsmeglerforbund av 30. juni 2010, legges til grunn for salget dersom ikke annet fremkommer av salgsoppgaven. Listen er tilgjengelig hos oppdragsansvarlig samt p\u00e5 Til orientering er det full avtalefrihet om hva som skal f\u00f8lge med bolig og fritidsbolig ved salg. Lov om hvitvasking Eiendomsmegleren er underlagt Lov om hvitvasking. Dette inneb\u00e6rer at eiendomsmegleren har plikt til \u00e5 melde fra til \u00d8kokrim om ev. mistenkelige transaksjoner. Lovverk Eiendommen selges ihht bestemmelsene i bustadoppf\u00f8ringsloven. Finansiering Aktiv Eiendomsmegling samarbeider med sparebankene i Terra Gruppen AS og konsernets produktselskaper om formidling av finansielle tjenester. I tillegg har Terra Aktiv Eiendomsmegling et eget agentselskap TABoligfinans som har avtaler med flere ledende banker om l\u00e5nefinansiering. Ta gjerne kontakt med oppdragsansvarlig for et uforpliktende tilbud vedr\u00f8rende finansiering. Meglerforretningene mottar provisjon ved formidling av finansielle tjenester, men ikke ved formidling gjennom TABoligfinans. Meglers vederlag og rett til dekning av utlegg Betales av selger og er avtalt til 3,6% av kj\u00f8pesum. Tilrettelegging kr 5.000,- Oppgj\u00f8rsgebyr kr 3.500,- Selger betaler selv for markedsf\u00f8ring av prosjektet. Salgsoppgave Salgsoppgaven er opprettet og utformet iht. lov om eiendomsmegling av F\u00f8lgende dokumenter f\u00f8lger som vedlegg til salgsoppgaven: Salgsoppgaven er ufullstendig uten alle vedlegg. Opplysningene i salgsoppgaven er godkjent av selger. Alle interessenter oppfordres imidlertid til grundig besiktigelse av eiendommen, gjerne sammen med fagmann f\u00f8r bud inngis. Tinglysing av hjemmel Dersom annet ikke avtales sendes skj\u00f8te/hjemmelsdokument for tinglysing i etterkant av overtagelse\n\n\n\n Plantegninger Dovrekvartalet er et leilighetsbygg i 7 etasjer med totalt 18 leiligheter. F\u00f8stre etasje best\u00e5r av n\u00e6ringslokaler, samt inngang til boligene. De andre etasjene har ogs\u00e5 noen n\u00e6ringslokaler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7eb34747-5ef8-4ae2-a880-f3077eaa51ca"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/611054-Seksuelle+preferanser%21.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:14Z", "text": "# Seksuelle preferanser\\!\n\n (kvinne 41 \u00e5r fra Buskerud) fr. 25 nov. 2011 13:33 Privat melding \n\nHvor viktig er det for deg at det matcher egentlig? Er preferansene dine klare? Eller er det s\u00e5nn at du er lykkelig bare du kan sette proppen i noen?\n\nSkjult ID med pseudonym male fr. 25 nov. 2011 13:42 \n\n\"Eller er det s\u00e5nn at du er lykkelig bare du kan sette proppen i noen?\" \n \nEr sp\u00f8rsm\u00e5let bare beregnet p\u00e5 menn eller?? \nKjedelig \u00e5 h\u00f8re om menn.....vil heller h\u00f8re om damers preferanser\\! ;)\n\nSkjult ID med pseudonym Sn\u00f8ft fr. 25 nov. 2011 13:43 \n\nEnda en sextr\u00e5d? Herremin....\n\nSkjult ID med pseudonym likefrem fr. 25 nov. 2011 13:50 \n\nD\u00e5rlig sexmatch er selvsagt en utvetydelig dealbreaker. \n \nDersom jenta har for lavt libido, er for passiv eller for prippen s\u00e5 er det takk og farvel. \n \nDet skal dog sies at entusiasme i aller h\u00f8yeste grad veier opp for manglende ferdigheter.\n\nSkjult ID med pseudonym Kjeks fr. 25 nov. 2011 14:02 \n\nDet er veldig viktig at ein matchar seksuelt. Men for min del handler det lite om preferanser, kven som gjer kva eller om begge vil like ofte. Det handler om at det f\u00f8les rett n\u00e5r ein har sex. Enkelte passer ein rett og slett betre sammen med enn andre. Det er i alle fall mi erfaring. \n \nMen n\u00e5r det er nevnt er eg heilt enig i at entusiasme er veldig stas. Gjerne gode ferdigheiter \u00f2g. Det skal jo v\u00e6re b\u00e5de g\u00f8y og godt, so det er aldri feil at sexen er heilhjerta.\n\nSkjult ID med pseudonym Everett fr. 25 nov. 2011 14:26 \n\nHar endel preferanser, noen er klare og andre mindre klare, men s\u00e5nt kan ta tid \u00e5 avklare. \nOg slikt utvikler seg over tid.\n\nSkjult ID med pseudonym mikli fr. 25 nov. 2011 14:39 \n\nSer etter en seksuelt dominant fyr - og ja, det m\u00e5 fungere. Er ikke sexen bra, er det feil fyr (for meg).\n\n (kvinne 41 \u00e5r fra Buskerud) fr. 25 nov. 2011 14:44 Privat melding \n\nMen har ferdigheter og entusiasme s\u00e5 mye med preferansene og gj\u00f8re da? Om man feks foretrekker Alfamale..vil man da noengang v\u00e6re helt forn\u00f8yd med den myke fantastiske mannen som hjelper til i huset og tar halve mammapermen fra deg?\n\nSkjult ID med pseudonym likefrem fr. 25 nov. 2011 14:57 \n\nJeg tror faktisk det med preferanse for seksuelle \"typer\" er noe man ser mye mer av hos kvinner enn hos menn. \n \nOg jeg tror man ser mye mindre til seksuelle \"typer\" blant kvinner. Den eneste forskjellen jeg har merket p\u00e5 mine noenogtyve sexpartnere er graden av entusiasme, graden av ferdighet og tryggheten p\u00e5 eget utseende. \n \nAlle tre pleier \u00e5 ligge ganske lavt da, s\u00e5 dersom en jente er s\u00e5 uvanlig at hun ligger h\u00f8yt p\u00e5 \u00e9n eller flere av dem, s\u00e5 er det s\u00e5pass overraskende at man tenker \"hun her m\u00e5 jeg pr\u00f8ve \u00e5 ha tilgang til \u00e5 pule lengst mulig\".\n\nSkjult ID med pseudonym |-|-|-|-| fr. 25 nov. 2011 15:01 \n\n@Dize \nHvordan kobler du hjelp med husarbeidet og pappaperm, til seksuelle preferanser?\n\nSkjult ID med pseudonym Hubro fr. 25 nov. 2011 15:07 \n\nIkke har jeg noen propp, og ikke er jeg ute etter \u00e5 putte noe i noen heller. Har imidlertid h\u00f8rt at det er enklere \u00e5 komme i andre enn \u00e5 g\u00e5 i seg selv. I s\u00e5 m\u00e5te, s\u00e5.........\n\n (kvinne 41 \u00e5r fra Buskerud) fr. 25 nov. 2011 15:12 Privat melding \n\nJeg kobler det egentlig ikke..det var en d\u00e5rlig setning, i get it. :-) \n \nJeg mente det egentlig som og beskrive hva jeg mente forskjellen p\u00e5 en Alfamale og en...s\u00e5nn jeg ikke husker hva heter..myk mann som typisk tar ut pappaperm. Og ja..det er jo typiske forskjeller i de seksuelle preferansene til feks en Alfamale og en \"som typisk tar halve pappapermen\" (husker fremdeles ikke hva man kaller den mannetypen) \n \nEn Alfamale har feks som typiske trekk at han trenger og f\u00f8le seg \"mann\", han vil ha kvinner som andre menn finner attraktive, han er en dominerende sexpartner. Jupp\\! :-)\n\n (mann 47 \u00e5r fra Oslo) fr. 25 nov. 2011 15:28 Privat melding \n\nEr s\u00e5 lenge siden sist at jeg ikke husker hva jeg foretrekker. Tror det var \u00e5 gj\u00f8re det mens tittelsporet fra Lillel\u00f8rdag summet blidt fra TVen i bakgrunnen.\n\nSkjult ID med pseudonym |-|-|-|-| fr. 25 nov. 2011 15:30 \n\nS\u00e5 \"en myk mann som typisk tar ut pappaperm\" kan ikke v\u00e6re en dominerende sexpartner? Det er like mye hold i en s\u00e5nn p\u00e5stand som at man sier at \"alle advokater er d\u00e5rlige i senga\". \n \nOg n\u00e5r rundt 90 % av norske fedre tar ut pappaperm, s\u00e5 vil det v\u00e6re mange \"myke menn som typisk tar ut pappaperm\". Eller?\n\nJeg skrev ikke det..les en gang til, med litt velvilje. :-) Akkurat det med Alfamale og den andre er jo faktisk forsket s\u00e5pass p\u00e5 at man vanskelig kan fornekte det. Men okii..vi er dyr..vi fungerer p\u00e5 mange m\u00e5ter som alle andre dyr i flokk. \n \nEn mann som tar ut pappaperm kan meget vel v\u00e6re en dominerende partner seksuelt, men det er ikke det samme som og v\u00e6re en mann som TYPISK tar ut pappaperm..ettersom hjernen min fungerer s\u00e5pass d\u00e5rlig i dag at jeg ikke klarer og finne ordet jeg leter etter, s\u00e5 ble det den beste beskrivelsen jeg klarte og f\u00e5 til. Beklager s\u00e5 meget om min mangel p\u00e5 passende ord forn\u00e6rmet ditt \u00f8nske om og fremst\u00e5 som en god far OG sexpartner. :-) Ikke meningen. :-D\n\nSkjult ID med pseudonym |-|-|-|-| fr. 25 nov. 2011 15:51 \n\n@Dize \nMulig jeg ikke er helt med p\u00e5 hva du mener med \"en mann som TYPISK tar ut pappaperm\", og kanskje derfor jeg ikke helt ser at en s\u00e5nn type mann skal v\u00e6re motsatsen til en alfamale. Men det aner meg at du mener at \"en mann som TYPISK tar ut pappaperm\" TYPISK er litt pinglete/puslete? \n \nJeg er for\u00f8vrig ikke far selv (s\u00e5 vidt jeg vet) - s\u00e5 jeg ble ikke forn\u00e6rmet p\u00e5 noen som helst m\u00e5te :-)\n\n (kvinne 41 \u00e5r fra Buskerud) fr. 25 nov. 2011 15:55 Privat melding \n\nJeg beskrev han over her som fantastisk..og jeg beskriver ikke folk jeg anser for og v\u00e6re hverken pinglete eller puslete som fantastiske. :-)\n\nSkjult ID med pseudonym Alene fr. 25 nov. 2011 16:59 \n\nH\u00e5per at ingen ser s\u00e5 mye p\u00e5 de bladene p\u00e5 macthtreet egentlig. Har jo ingen preferanser n\u00e5r man ikke har v\u00e6rt i n\u00e6rheten av \u00e5 ha sex s\u00e5 n\u00e5r det ikke er et alternativ s\u00e5 m\u00e5 man bare pr\u00f8ve \u00e5 svare et eller annet og h\u00e5pe at det ikke vil utelukke noen... Tror jeg ville v\u00e6rt sv\u00e6rt forn\u00f8yd hvis jeg bare fikk holde rundt og ligge inntil ei jente en gang. Er det jeg \u00f8nsker \u00e5 oppleve og tror det ville v\u00e6rt toppen av lykke. Sex ville bare v\u00e6rt en bonus og vet jo ikke i det hele tatt hvordan jeg ville opplevd det. S\u00e5 hvis jeg f\u00e5r holde rundt jenta s\u00e5 er det egentlig eneste preferansen som b\u00f8r bli oppfylt. Ellers har jeg absolutt ingen krav og blir helt svimmel n\u00e5r jeg ser at folk vil ha en som er s\u00e5nn og s\u00e5nn og s\u00e5nn. Spesielt fordi jeg ikke vet hva slags kategori jeg vil falle inn under selv\\!\n\nsex er det mest fundamentale limet i et forhold.\n\nSkjult ID med pseudonym bat fr. 25 nov. 2011 17:19 \n\nNja. \nIkke hvis en er mentalt alene ellers, f.eks.\n\nSkjult ID med pseudonym Mort1 fr. 25 nov. 2011 17:46 \n\nIkke at jeg er pappa, men jeg skj\u00f8nner hvorfor de som er det kanskje kan bli forn\u00e6rmet av det du skriver her. \n \n\"En mann som tar ut pappaperm kan meget vel v\u00e6re en dominerende partner seksuelt, men det er ikke det samme som og v\u00e6re en mann som TYPISK tar ut pappaperm\" \n \nHar du noe grunnlag for \u00e5 si dette? Noen link til den forskningen du nevnte? \n \nGjerne forklar litt mer hva du mener med preferanser. Har lyst til \u00e5 svare, men vet ikke hva. Tror svaret er b\u00e5de ja og nei.\n\n (kvinne 41 \u00e5r fra Buskerud) fr. 25 nov. 2011 17:49 Privat melding \n\nLink til forskning p\u00e5 Alfaen? Ja, det kan jeg da finne til deg..men litt seinere..akkurat n\u00e5 driver jeg med multitasking fra helvete her. :-P\n\nSkjult ID med pseudonym Mort1 fr. 25 nov. 2011 17:52 \n\nLink til forskningen som viser at en alfahan ikke typisk tar ut pappaperm :)\n\nSkjult ID med pseudonym nortibia fr. 25 nov. 2011 17:56 \n\ntror det hun mener er alfamann vs t\u00f8ffelmann\n\n (mann 47 \u00e5r fra Oslo) fr. 25 nov. 2011 17:58 Privat melding \nJeg kan Body and Soul p\u00e5 piano, s\u00e5 jeg er nok en typisk taffelmann. Blire no p\u00e5 meg da?\n\nmen jeg har aldri sagt at ikke alfamannen tar ut pappaperm...gah\\! Oki..jeg skj\u00f8nner at jeg har pissa p\u00e5 manndommen deres her og det var ikke min hensikt. :-P Beklager\\! :-D \n \nPiano er sexy, jeg tror det blir noe p\u00e5 deg\\! ;-)\n\nJeg synger i sangselskap (og er f\u00f8lgelig t\u00f8ffel-ish) men har ogs\u00e5 g\u00e5tt p\u00e5 ski til nordpolen (f\u00f8lelig p\u00e5 grensen til Alfahann) - s\u00e5 hvor h\u00f8rer jeg hjemme? Kanskje i begge grupper? Er det mulig \u00e5 v\u00e6re b\u00e5de myk og dominerende? Jeg tror man kan v\u00e6re begge deler. \n \nMen til Dizes forsvar - det ER fundamentale forskjeller mellom Alfahanner og de mer \"t\u00f8flete\" - og jeg er sikker p\u00e5 at dette ogs\u00e5 f\u00e5r konsekvenser for hvem og ikke minst hvordan man setter \"proppen\" i noen (for \u00e5 holde oss til tr\u00e5dstarters utgangspunkt - noe som for \u00f8vrig synes \u00e5 v\u00e6re temmelig sjelden kost her inne). \n \nAlfahannen er typisk mer aktiv, som regel sterkere og mer dominant men sannsynligvis mindre oppmerksom og f\u00f8lsom enn den mykere utgaven. Ogs\u00e5 i senga. Men siden den beste sexen sitter \"mellom \u00f8ra og ikke bare mellom bena\" er selvsagt like preferanser viktig. \n \nS\u00e5 svarene p\u00e5 dine sp\u00f8rsm\u00e5l er viktig, ja og nei. ;-)\n\njeg vil ha en t\u00f8ffelmann\\! har f\u00e5tt nok av alfahann :p\n\nAlfahannen kan fort bli en \"t\u00f8ffelmann\" hvis du spiller kortene dine riktig:)\n\nSkjult ID med pseudonym HerrFekt fr. 25 nov. 2011 18:29 \n\nBare se hva Lady har gjort med meg. :-)\n\njoda Herrfekt.. men jeg er ikke dronning i lakk og l\u00e6r jeg da :p haha\n\nSkjult ID med pseudonym HerrFekt fr. 25 nov. 2011 18:54 \n\nDet blir du s\u00e5 snart jeg har gjenerobret alfahannen i meg og brutalt tvunget deg til \u00e5 piske meg tilbake til t\u00f8ffelstadiet igjen.\n\nSkjult ID med pseudonym Mort1 fr. 25 nov. 2011 19:03 \n\n\"jeg skj\u00f8nner at jeg har pissa p\u00e5 manndommen deres her\" \n \nNei, det har du absolutt ikke. Jeg bare lurte p\u00e5 hvor du fikk det fra liksom. At den typiske alfahan ikke er den typiske mannen til \u00e5 ta ut pappaperm. Hvis det er det du TROR, s\u00e5 er det noe annet. Da er det ikke rart at s\u00e5 mange kvinner faller for \"badboys\".\n\nSkjult ID med pseudonym mikli fr. 25 nov. 2011 19:06 \n\nEn mann kan fint v\u00e6re t\u00f8ffel p\u00e5 dagtid og dominant i senga.\n\n (mann 38 \u00e5r fra \u00d8stfold) fr. 25 nov. 2011 19:13 Privat melding \n\nEr ikke viktig for meg i det hele tatt. S\u00e5 lenge lenge hu er lydig og gj\u00f8r som jeg sier, s\u00e5 spiller det ingen rolle hva slags preferanser hun har.\n\nSkjult ID med pseudonym 123 fr. 25 nov. 2011 19:31 \n\nMorsomst n\u00e5r hun kj\u00f8rer l\u00f8pet, og jeg bare kan nyte :D\n\nSkjult ID med pseudonym sans fr. 25 nov. 2011 21:41 \n\nEssensielt at de seksuelle preferansene matcher, men s\u00e5 er det jo ogs\u00e5 mye forskjellig man kan like...og dermed mye som kan matche... ;) \n \nMen vet iallfall at det IKKE ville funket med en underdanig mann... \\*gr\u00f8sse\\* Foretrekker klart menn som er dominante, men som samtidig IKKE er badguys/rundbrennere eller brutale/slemme eller ekkelkinkye. \\*urk\\* \nS\u00e5, litt vanskelig \u00e5 finne Mr. Right, ja\\! Hvor er de \"naturlig\" dominante, barske (men samtidig kj\u00e6rlige) mennene?\n\nFunker ikke sexen i et forhold,funker ikke forholdet heller. Sex er ikke alt i et forhold,men betyr mye. \nJeg jukker ikke hvem som helst,m\u00e5 liksom gj\u00f8res med litt \"passion\" ellers funker det sjelden. \n \nHjelper det at jeg synger i dusjen? :) Kan ikke taffle p\u00e5 et piano,men kan \"Jeg er s\u00e5 glad hver julekveld\" og \"Lisa gikk til skolen\" p\u00e5 mitt batteridrevne lite orgel. :p\n\nEr vel samma det. Har dama selvtillit og vet hva begrepet variasjon inneb\u00e6rerer s\u00e5 kommer hu langt.\n\nSkjult ID med pseudonym Powpow fr. 25 nov. 2011 23:58 \n\nPr\u00f8vde \u00e5 sette sexrelaterte ting p\u00e5 Sukker p\u00e5 1 og Absolutt Krav. Gjett hva som skjedde, absolutt alle matcher forsvant gitt.. :P \n \nEr ikke s\u00e5 gira p\u00e5 sex egentlig, s\u00e5 det er selvsagt viktig at jenta ogs\u00e5 har mer eller mindre samme holdning. \nSer jo ikke helt for meg om dama har s\u00e5nn normal sexlyst og hun sjeldent fikk noe av meg, at hun blir spesielt lenge sammen med meg. :P\n\nOm du finner deg en dame med de preferansene, s\u00e5 nei..hun blir nok ikke lenge med deg. Hehe\\! Jeg h\u00e5per egentlig litt p\u00e5 at du tuller? :-p\n\nSkjult ID med pseudonym Powpow l\u00f8. 26 nov. 2011 00:30 \n\n@Dize \nHvorfor h\u00e5per du egentlig litt p\u00e5 at jeg tuller om jeg f\u00e5r sp\u00f8rre?\n\nmine seksuelle preferanser er en godt bevart hemmelighet og lever bare i min fantasi. og inntil jeg evt skulle v\u00e6re s\u00e5 heldig \u00e5 m\u00f8te en kvinne som deler denne fantasien, er jeg kjempeforn\u00f8yd med helt ordiner, vanlig og folkelig sex . \njeg tror at de fleste har sine seksuelle fantasier som forblir fantasier.\n\nFor jeg kan ikke tenke meg at du finner deg en dame om det innlegget var alvorlig ment. men beklager..jeg trodde du tullet. \n \nHvorfor liker du ikke sex?\n\nSkjult ID med pseudonym Powpow l\u00f8. 26 nov. 2011 00:41 \n\n@Dize \nVel, litt tull er det jo selvsagt i og med at jeg hatt sex tidligere for lenge, lenge siden. :P \nMen pr. idag, s\u00e5 er lysten rett og slett frav\u00e6rende. Og tanken p\u00e5 \"presset\" i forhold \u00e5 tilfredstille damer, st\u00f8rrelsen p\u00e5 verkt\u00f8yet, osv., osv. om det skulle komme s\u00e5 langt med ei jente hjelper ikke akkurat p\u00e5 lysten. \nS\u00e5 da er det liksom hverken noe poeng eller glede med det. \n \nTing kan selvsagt forandre seg, men slik ting ser ut n\u00e5 og en god stund fremover s\u00e5 anser jeg ikke det som spesielt sannsynlig.\n\nSkjult ID med pseudonym neapel l\u00f8. 26 nov. 2011 00:43 \n\n@ hei dize : ) du m\u00e5 l\u00e6re deg \u00e5 lage en s\u00e5nn alfakr\u00f8ll n\u00e5r du henviser til en post \n \ntrodde det var meg du siktet til ; )\n\nDeilig sex er fantastisk\\! \n \nMen om jeg sammenligner.... \nDeilig sex med en mann jeg ikke snakket s\u00e5 godt med.... \nOg en god samtale med en jeg ikke var seksuelt interessert i..... \n \nDet er den gode samtalen jeg kunne tenkt meg \u00e5 gjenta. Hvis jeg m\u00e5tte velge.\n\n@Neapal \n \nS\u00e5nn? Hvorfor kr\u00f8ll'n egentlig? \n \nNeapal: Hvofor ikke bare s\u00e5nn?\n\naner ikke. er nesten like fersk som deg : )\n\nden har kr\u00f8lla seg i \"kokvask\"\n\ndet er mannen, og ikke tilbeh\u00f8ret eller stillingen som betyr noe for min del... kanskje jeg er rar? :p\n\nSkjult ID med pseudonym bat l\u00f8. 26 nov. 2011 20:48 \nAng. personlige egenskaper... \nDesto st\u00f8rre grad av dominans, desto mer empati trengs. \n(Empati er evnen til \u00e5 forst\u00e5 en annens sinnstilstand eller f\u00f8lelser.)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55c70c30-e82b-48a6-861b-2c5aeda5e7b7"}
{"url": "http://urbaniamagasin.no/ny-kaffebar-har-apnet-pa-sagene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:49Z", "text": "# Ny kaffebar har \u00e5pnet p\u00e5 Sagene\n\nMat & drikke, Oslo\n\n\n\n\n\nDet har i flere \u00e5r v\u00e6rt snakket om at det skal \u00e5pne en italiensk\u00a0kaffebar i Bentsebrugata p\u00e5 Sagene.\n\nI flere \u00e5r sto lokalet ur\u00f8rt,\u00a0men i sommer begynte det \u00e5 skje noe; titt og stadig kunne man observere arbeidere som snekret disk, og bar inn bord og stoler. Plutselig var noen stilige lamper hengt opp, s\u00e5 kom tappekranene, deretter blomster, og p\u00e5 fredag \u00e5pnet stedet (som heter Sofies Hage) endelig.\n\n\n\nLokalet er stort, lyst og hyggelig, og det er mulig \u00e5 bestille b\u00e5de mat og drikke. Menyen best\u00e5r av salater, hamburgere og wraps, flere av alternativene er vegetariske. I tillegg til mat selges kaker (bare ferdigkaker, dessverre), kaffe fra Solberg & Hansen og \u00f8l p\u00e5 tap.\n\n\n\nJeg kj\u00f8pte bare en kaffe, men m\u00e5 tilbake og teste maten deres senere. Er uansett veldig glad for at en ny kaffebar \u2013 som ikke er Espresso House \u2013 har \u00e5pnet i nabolaget.\n\n(Visited 1\u00a0317 times, 2 visits today)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d463349-1a2f-4abf-8272-53ec43edf103"}
{"url": "https://koffeine.wordpress.com/category/litteratur-og-kultur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:48Z", "text": "# Koffeine\n\n## \n\n# Parenthood \u2665 \u2665\u00a0\u2665\n\n16\\. november 2013\n\n \nBare et bittelite innlegg for \u00e5 tipse dere om en skikkelig, skikkelig fin tv-serie: Parenthood\\! St\u00e5le og jeg er helt hekta, og bruker stort sett kveldene (etter at bolla har sovna) til \u00e5 drikke gr\u00f8nn te, spise m\u00f8rk sjokolade og se Parenthood. Den er full av varme og humor, og jeg blir r\u00f8rt til t\u00e5rer nesten hver gang vi ser en episode. Parenthood har faktisk veldig raskt blitt en av mine favorittserier. Anbefales\\!\n\n# Lauren Graham: Someday, Someday,\u00a0Maybe\n\n8\\. november 2013\n\n \nJeg leste nylig ut Lauren Grahams debutroman *Someday, Someday, Maybe.* Det er nesten litt trist, for jeg likte den skikkelig godt\\! Boka handler om Franny, som bor i New York og dr\u00f8mmer om \u00e5 sl\u00e5 gjennom som skuespiller. Vi f\u00f8lger henne gjennom de siste seks m\u00e5nedene av en tre \u00e5r lang frist hun har satt for seg selv til \u00e5 vise at hun kan klare \u00e5 leve av \u00e5 v\u00e6re skuespiller. Historien er fin, sjarmerende fortalt og skikkelig feelgood. Litt p\u00e5 samme m\u00e5te som Gilmore girls\\! Boka passa dessuten perfekt \u00e5 lese under korte babyblunder. Anbefales\\!\n\n# H\u00f8stens leseliste\n\n19\\. september 2013\n\n \nTusen hjertelig takk for alle gode boktips jeg fikk under dette innlegget\\! Jeg har skrevet ned alle sammen i en ny, fin notatbok. Planen er \u00e5 bruke den notatboka til \u00e5 skrive ned boktips, b\u00f8ker jeg vil lese og b\u00f8ker jeg har lest. Fine Maren tipsa om \u00e5 ha ei slik bok i et supert innlegg hun har skrevet om yndlingsb\u00f8kene sine (anbefaler \u00e5 ta en titt p\u00e5 det\\!), og jeg synes det er en veldig god id\u00e9. I notatboka har jeg ogs\u00e5 skrevet ned en liste med b\u00f8kene jeg har planer om \u00e5 lese i h\u00f8st. Den ser s\u00e5nn ut:\n\nTove Jansson: *Mummipappa p\u00e5 eventyr* \nTove Jansson: *Billedhuggerens datter* \nLauren Graham: *Someday, Someday, Maybe* \nJerome K. Jerome: *Tre menn i en b\u00e5t* \nAgnes Ravatn: *Stillstand. Sivilisasjonskritikk p\u00e5 l\u00e5gt niv\u00e5.* \nJohn Greene: *Faen ta skjebnen*\n\nGanske variert, og valgt ut med tanke p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re overkommelige leseprosjekter i ammet\u00e5ka. Det er s\u00e5 fristende bare \u00e5 se serier om kveldene n\u00e5r jeg er tr\u00f8tt, men n\u00e5 har jeg bestemt meg for at jeg skal lese litt i stedet. Hver dag. (Bortsett fra de kveldene der jeg legger meg samtidig med Orvar, s\u00e5nn i ni-tida.) Resten av tipsene deres sparer jeg til nye leselister. Den neste blir kanskje juleleselista?\n\n**Hva skal du lese i h\u00f8st?**\n\n# Boktips?\n\n3\\. september 2013\n\n \n*Frokost med Ingvild H. Rish\u00f8i*\n\nDenne sommeren har det, av naturlige \u00e5rsaker, ikke blitt s\u00e5 mye lesing. F\u00f8r Orvar kom leste jeg Per Pettersons *Ut \u00e5 stj\u00e6le hester* og Kjersti Annesdatter Skomsvolds *Jo fortere jeg f\u00e5r, jo mindre er jeg.* Fantastiske b\u00f8ker begge to. Etter noen intense uker med barseltid begynner ting \u00e5 roe seg litt n\u00e5. Det er fortsatt en altoppslukende oppgave \u00e5 ta vare p\u00e5 lillen v\u00e5r, men det er noen flere pauser. Og noen av disse pausene \u2013 de jeg ikke skal bruke til \u00e5 sove \u2013 vil jeg bruke til \u00e5 lese b\u00f8ker.\n\nDerfor lurer jeg p\u00e5 om dere har noen fine boktips til meg? Gjerne noe man kan lese litt og litt, innimellom amming og bleieskift og byssing og b\u00e6ring og pludring. Det hadde v\u00e6rt s\u00e5 fint, for jeg har ikke helt kapasitet til \u00e5 lete fram b\u00f8ker selv. Jeg tenker \u00e5 lage en liten liste med b\u00f8ker jeg vil lese f\u00f8r jul, som jeg vil dele med dere her.\n\n**S\u00e5, har du noen fine boktips til meg? Del gjerne i kommentarfeltet\\!**\n\n# Gro Dahle og Svein Nyhus: Sinna\u00a0Mann\n\n5\\. februar 2013\n\n\n\n*En av Svein Nyhus sine illustrasjoner fra boka. Bilde fra Norsk barnebokinstitutt. \nSom del av masteren min i nordisk litteratur tar jeg et fag om nordisk barne- og ungdomslitteratur. Jeg har allerede tatt et fag om emnet, og synes det er veldig stas \u00e5 f\u00e5 ta et til\\! Den nordiske barne- og ungdomslitteraturen er nemlig veldig spennende, og ofte veldig god.\n\nDen siste boka vi hadde p\u00e5 pensum var bildeboka *Sinna Mann* av Gro Dahle og Svein Nyhus. Den handler om gutten Boj. Pappaen til Boj har en Sinna Mann inni seg, og n\u00e5r Sinna Mann tar over kontrollen, sl\u00e5r pappa mamma. Boj er redd og lei seg, for han vet ikke hvordan han skal fortelle om det som skjer hjemme til noen.\n\n> Etterp\u00e5 er det s\u00e5 stille som flue i taket stille. Etterp\u00e5 er det s\u00e5 stille som bildene p\u00e5 veggen. Etterp\u00e5 er det s\u00e5 stille som vannet i mugga stille. Og ingen vet hva som bor under teppet. Ingen vet hva som bor i veggen.\n\nEtter hvert finner Boj noen han kan snakke med, og boka slutter med h\u00e5p om at det kan g\u00e5 bra. P\u00e5 baksida st\u00e5r det at *Sinna Mann* er en \u00abh\u00e5pefull bildebok om en vanskelig hverdag\u00bb. Den er god p\u00e5 \u00e5 formidle angsten Boj og mammaen hans m\u00e5 leve med, og den er god til \u00e5 formidle h\u00e5pet om at ting kan bli bedre.Jeg tror begge deler er viktig i en barnebok om denne tematikken.\n\nDen er veldig sterk \u00e5 lese, og jeg vet ikke helt hvilken aldersgruppe den passer best for. Kanskje b\u00f8r barna v\u00e6re s\u00e5pass store at det g\u00e5r an \u00e5 snakke litt sammen om tematikken? Jeg tror ikke barn tar skade av sterke historier, men jeg tror man b\u00f8r lage en trygg ramme rundt \u00e5 lese b\u00f8ker som *Sinna Mann*.\n\n**Hva tenker dere om barneb\u00f8ker med alvorlig tematikk? Finnes det grenser for hvilke temaer barneb\u00f8ker b\u00f8r ta opp? \n**\n\nPS: Bildeboka er ogs\u00e5 filmatisert av Anita Killi. Noen glimt fra filmen kan sees her.\n\n# En dag / David\u00a0Nicholls\n\n2\\. august 2012\n\n15 kommentarer\n> \u2013 Hun lager trutmunn og kysser ham, et forbeholdent morgenkyss.\n\n\n\nDen f\u00f8rste boka jeg leste i sommer var *En dag* av David Nicholls. De fleste har sikkert f\u00e5tt med seg denne boka (og filmatiseringen av den) for lenge siden, s\u00e5 jeg skal ikke skrive s\u00e5 mye om den. Kort fortalt handler boka om Emma og Dexter, og hvor de er i livet sitt hver 15. juli i en periode som spenner over 20 \u00e5r. De famler seg fram b\u00e5de i livet og i relasjonen til hverandre. Det er en bok som handler like mye om vennskap som om kj\u00e6rlighet, og det er en skikkelig fin bok. Den er morsom og velskrevet, og passer perfekt til \u00e5 sluke p\u00e5 et par regnv\u00e6rsdager i sommerferien. Filmen er ogs\u00e5 veldig fin\\!\n\n# Tre fine ting p\u00e5\u00a0fredag\n\n25\\. november 2011\n\n\n\n\u2764\u00a0*Det store nashornet* av Rasmus L\u00f8land p\u00e5 toget til Hamar.\n\n\u2764 Shiny pose fra Cecilie Melli med Kjolen min i.\n\n\u2764 Malende pus.\n\n***Har dere tre fine fredagsting \u00e5 dele?***\n\n# Julelektyre\n\n23\\. november 2011\n\n\n\n(Bilde.)\n\nI disse dager, hvor jeg leser masse b\u00f8ker som jeg *m\u00e5* lese f\u00f8r eksamen, gleder jeg meg veldig til juleferien kommer, og jeg kan lese alle b\u00f8kene jeg *vil* lese. Jeg har planer om \u00e5 lage en stabel med b\u00f8ker i n\u00e6rheten av vedovnen. I den stabelen tenker jeg \u00e5 ha:\n\n - *One Day* av David Nicholls. S\u00e5 kan jeg se filmen etterp\u00e5.\n - *Historien om fru Berg* av\u00a0Ingvild H. Rish\u00f8i, som Maren har skrevet om p\u00e5 bloggen sin i dag.\n - *Eg elska ho* av Anna Gavalda. Hennes f\u00f8rste, og den eneste jeg ikke har lest.\n - *Cat's Cradle* av Kurt Vonnegut. P\u00e5 tide at jeg leser noe av Vonnegut, det er jo yndlingsforfatteren til b\u00e5de favorittbloggeren min\u00a0og kj\u00e6resten min.\n - *What I Loved* av Siri Hustvedt. Jeg leste *The\u00a0Summer Without Men* i sommer, og den var kjempefin. Gleder meg til \u00e5 lese mer av henne.\n\nHva skal dere lese i jula?\u00a0\n\n# Torsdag\n\n21\\. oktober 2011\n\n\n\nI g\u00e5r starta jeg dagen med f\u00f8rste punkt p\u00e5 resten av oktober-lista mi: Jeg leste ut *Br\u00f6derna Lejonhj\u00e4rta*. Det ble litt kaf\u00e9grining, for denne boka er virkelig noe av det vakreste og mest r\u00f8rende jeg vet om. Det er en del \u00e5r siden sist jeg leste den, og jeg har aldri lest den p\u00e5 svensk f\u00f8r. Anbefaler alle \u00e5 lese den igjen og igjen, det er virkelig en fantastisk bok.\n\n\n\nEtter noen timer p\u00e5 Blindern dro jeg til Sagene for \u00e5 m\u00f8te Maren og Ina p\u00e5 Kaffe Gram. Vi drakk te og kakao, og selv om vi ikke hadde s\u00e5 god tid, var det veldig hyggelig. Ekspress-kaf\u00e9-m\u00f8te med to fine jenter. Det sto jo ogs\u00e5 p\u00e5 lista mi\\!\n\n\n\nP\u00e5 vei hjem traff jeg St\u00e5le. Han hadde med en liten presang til meg, som var s\u00f8t b\u00e5de inni og utap\u00e5.\n\n# Tre fine ting\n\n1\\. august 2011\n\n\n\n\n\n\n\n\u00c5 plukke markblomster og sette dem i en fin vase. \u00c5 sole seg med fantastisk utsikt. \u00c5 lese sommerens fineste bok.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56409ea0-3e6b-44ae-8955-b7b510002dc4"}
{"url": "http://www.filmfront.no/filmserie/638/despicable-me---grusomme-meg---minions", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:37Z", "text": "# Beste filmer Despicable Me / Grusomme Meg / Minions\n\nUnder f\u00e5r du en oversikt over filmserien Despicable Me / Grusomme Meg / Minions. Filmserien inneholder relaterte filmer og TV-serier som h\u00f8rer med under serien Despicable Me / Grusomme Meg / Minions. Oversikten over de beste filmene eller TV-seriene i filmserien Despicable Me / Grusomme Meg / Minions er stemt frem av brukerne p\u00e5 filmfront.no.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f79d933b-8391-4b53-9710-9dd023d27d6a"}
{"url": "https://arbinn.nho.no/forretningsdrift/personvern/qa-personvernforordningen/hva-er-sensitive-eller-folsomme-personopplysninger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:50Z", "text": "# Hva er sensitive eller f\u00f8lsomme personopplysninger?\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l og svar,** Personvern og GDPR\n\n## Oppdatert 14.07.2017 av P\u00e5l Viksmoen \u00a0\n\nHer er det snakk om det vi kanskje tenker p\u00e5 som typisk private opplysninger.\n\nEksempler p\u00e5 slike opplysninger er en persons rasemessig eller etnisk bakgrunn, politisk, religi\u00f8s eller filosofisk oppfatning eller medlemskap i fagforening. Ogs\u00e5 helseforhold (som allergier, sykefrav\u00e6r, legebes\u00f8k og graviditet) og seksuelle forhold og orientering vil v\u00e6re sensitive opplysninger. Det samme gjelder genetiske og biometriske opplysninger, n\u00e5r form\u00e5let med dem er \u00e5 identifisere en person.\n\nFor slike sensitive eller f\u00f8lsomme personopplysninger vil det gjelde s\u00e6rlige regler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9479f701-15a7-4b9a-9abd-69296d375d4e"}
{"url": "https://m.h-a.no/nyhet/kristiane--13--reiser-til-bonn-for-aa-snakke-om-klima", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:48Z", "text": "Kristiane (13) fra Ottestad\u00a0reiser til Bonn for \u00e5 snakke om klima\n\nKristiane Ingeborgdatter Reigstad (13) fra Ottestad er blant de fem norske milj\u00f8agentene som skal reise til Bonn for \u00e5 representere barn p\u00e5 klimakonferansen.\n\n\n\n-----\n\nChristian E. Bergheim\n\nPublisert: 13.nov.2017 12:55\n\nOppdatert: 13.nov.2017 14:00\n\nI tidsrommet 13. til 17. november deltar de norske ungdommene i Barnas Klimapanel p\u00e5 de store\u00a0klimaforhandlingene i Bonn.\n\nKristiane Ingeborgdatter Reigstad fra Ottestad har v\u00e6rt aktiv milj\u00f8agent i seks \u00e5r, og var ogs\u00e5 med p\u00e5 klimakonferansen i Paris i 2015 og i Marrakech i fjor.\n\nHA har tidligere omtalt Reigstad flere ganger, blant annet da hun stilte seg opp p\u00e5 en kasse utenfor Stortinget og holdt en gl\u00f8dende appell for noen av landets mektigste politikere.\n\n### Norge som forbilde\n\nTil HA uttaler den engasjert og milj\u00f8bevisste 13-\u00e5ringen f\u00f8lgende:\n\n\u2013 Under klimaforhandlingene \u00f8nsker jeg at Norge skal framst\u00e5 for et forbilde for andre land, og vise ansvar for at klimaavtalen fra Paris skal bli gjennomf\u00f8rt. I tillegg vil jeg gj\u00f8re Barnas Klimapanel kjent for flere, og komme noen skritt videre p\u00e5 veien mot m\u00e5let v\u00e5rt: Et internasjonalt Barnas Klimapanel. Jeg gleder meg spesielt til \u00e5 m\u00f8te bonden Kisilu Musya fra Kenya. Det blir spennende \u00e5 f\u00e5 et nytt perspektiv p\u00e5 hvordan klimaendringene p\u00e5virker folk og landbruket i Kenya, sier hun.\n\n### Innspill fra hundrevis av barn\n\nI \u00e5r som i f\u00f8r skal Barnas Klimapanel v\u00e6re til stede for \u00e5 p\u00e5virke, l\u00e6re og formidle klimakrav p\u00e5 vegne av norske barn. Tidligere i h\u00f8st skrev de en rapport basert p\u00e5 innspill fra norske barn om klima, milj\u00f8 og barns framtid. De har f\u00e5tt inn innspill fra hundrevis av barn over hele Norge, og det er disse innspillene en grunnlaget for innholdet i rapporten og deltakelsen p\u00e5 konferansen.\n\nRapporten skal overleveres til politikere og beslutningstakere p\u00e5 klimatoppm\u00f8tet.\n\n\u2013 Forel\u00f8pig har vi planlagt m\u00f8ter med FNs Klimapanel, klima- og milj\u00f8minister Vidar Helgesen og milj\u00f8- og energikomiteen. I tillegg skal vi bes\u00f8ke en tysk skole for \u00e5 snakke med tyske barn om milj\u00f8 og klima, og m\u00f8te den kenyanske bonden Kisilu Musya, fra filmen \u00abThank you for the rain\u00bb, skriver Milj\u00f8agentenes kommunikasjonsr\u00e5dgiver Hanna H\u00e5gensen Aasen i en e-post til HA.\n\n\u2013 FNs barnekonvensjon sier at alle barn har rett til \u00e5 bli h\u00f8rt i saker som ang\u00e5r dem, og Barnas Klimapanels fremste sak er at framtidens klima i h\u00f8yeste grad er noe som ang\u00e5r barn, fortsetter Aasen.\n\n**Fakta om Barnas Klimapanel:**\n\nBarnas Klimapanel ble konstituert p\u00e5 Eidsvoll 16. februar 2015, og er det f\u00f8rste i sitt slag i verden. Panelet best\u00e5r av \u00e5tte milj\u00f8agenter mellom 12 og 15 \u00e5r, fra hele landet. Barnas Klimapanel skal v\u00e6re et taler\u00f8r for barn fra hele Norge n\u00e5r det gjelder klima og deres framtid. De skal videreformidle barns forslag, tiltak, krav og innspill til dem som bestemmer.\n\nP\u00e5 sikt \u00f8nsker Milj\u00f8agentene at Barnas Klimapanel kan skape et st\u00f8rre engasjement blant barn p\u00e5 tvers av landegrenser, og \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re et p\u00e5driver for utvikle et internasjonalt klimapanel for barn.\n\nPanelet har ved flere anledninger hatt m\u00f8ter med FNs klimapanel for \u00e5 diskutere hvordan denne planen kan realiseres.\n\n\u00a0\n)\nKristiane (11) imponerte med appell\n", "language": "no", "__index_level_0__": "568081d8-77af-4fa4-88dd-e068cfde6ecf"}
{"url": "http://gladedager.blogspot.com/2009/06/brudemani-og-kaketerapi.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:06Z", "text": "\n\n## mandag 8. juni 2009\n\n### Brudemani og kaketerapi\n\nN\u00e5 er bare 32 dager igjen til jeg blir fru istedet for fr\u00f8ken. \u00c5 planlegge bryllup er en jobb langt st\u00f8rre enn jeg noensinne kunne forestilt meg, mye st\u00f8rre enn jeg hadde aning om da jeg for omtrent et \u00e5r siden satt p\u00e5 en balkong ved Middelhavet med fullm\u00e5ne over havna, roser i kinnene, champagne i glasset og hummer i magen. \n \nBryllup er en kavalkade i detaljer og atter detaljer. Det er s\u00e5 mye \u00e5 huske p\u00e5 at en helst burde g\u00e5tt med skylapper 6 m\u00e5neder i forveien for ikke \u00e5 ramle av lasset. En trenger sm\u00e5 klistrelapper til \u00e5 ha p\u00e5 gavene p\u00e5 gavebordet, h\u00f8ye eller kanskje lave stearinlys, bordplaner, taleplaner og planplaner. Hvordan skal bordene arrangeres, hva er egentlig forskjellen p\u00e5 elfenben og kremhvit og hvor ble det av organisten? Hvordan g\u00e5r n\u00e5 trinnene til vals og hvordan f\u00e5r man fraktet hester over til et lite kirkested som ikke har fastlandsforbindelse? Kan hester sv\u00f8mme? Det er lett \u00e5 f\u00f8le at den ene detaljen sluker den andre og at det hele blir en stor lapskaus av forvirring. \nHeldigvis er jeg, og har alltid v\u00e6rt en fanatisk listeskriver. Hadde det ikke v\u00e6rt for det hadde jeg flakset rundt som en hodel\u00f8s kylling. Det er noe med det \u00e5 f\u00e5 ting ned p\u00e5 papiret som gir meg f\u00f8lelse av ro. Rader, kolonner og fargekoder gir livet mening, dere\\! \n \n \nGifteringer som vurderes. Alle fra Etsy. \n \nEnn brudgommen? Hans viktigste jobb er vel \u00e5 holde den kommende bruden forankret slik at hun ikke mister fotfestet, tar l\u00f8s og forsvinner i verdens st\u00f8rste luftballong uten sandsekker, men fullastet av ideer som gj\u00f8r at d\u00f8gnet burde utvides med minst tolv timer for \u00e5 f\u00e5 tid til alt. En annen viktig jobb er \u00e5 v\u00e6re kakesmaker under testbakingen. Der begynner Asbj\u00f8rn n\u00e5 \u00e5 f\u00e5 solid kompetanse. \nTestbaking, hvilket herlig ord. Dette er kos og selv om det havner i sjangeren bryllupsforberedelser er det rekreasjon. I forrige uke stod cupcakes p\u00e5 planen i testkj\u00f8kkenet. Kan dette funke p\u00e5 kakebordet? Vi f\u00e5r se:) \n \nSjokoladecupcakes med bringeb\u00e6rsm\u00f8rkrem \ngir ca 19 stk. \n \n \n \n9 ss m\u00f8rkt kakaopulver \n230 gr hvetemel \n1/2 ts salt \n1 ts bakepulver \n1/4 ts natron \n100 gr usalta sm\u00f8r, romtemperert \n150 gr sukker \n2 store egg, romtemperert \n8 ss sterk kaffe eller espresso \n8 ss melk \n \nSett ovnen p\u00e5 200 grader. \nPisk sm\u00f8r og sukker hvitt og luftig og tilsett egg, ett av gangen til blandinga er jevn og kremete. \nSikt sammen kakao, mel, salt bakepulver og natron i en bolle og bland det inn i det t\u00f8rre sammen men melk og kaffe. \nSm\u00e5 papirformer fylles 3/4 fulle med r\u00f8re. Stek i 10-12 minutter og test med en fyrstikk at det ikke henger noe r\u00f8re igjen. Avkj\u00f8les p\u00e5 rist. \n \nBringeb\u00e6rsm\u00f8rkrem \n200 gr usalta sm\u00f8r, romtemperert \n300 gr melis \n200 gr bringeb\u00e6rsyltet\u00f8y uten steiner \n \nSm\u00f8r og melis piskes hvitt og luftig med elektrisk mikser. Her kan du enten bruke stenfritt bringeb\u00e6rsylte\u00f8y p\u00e5 squeezeflaske eller passere vanlig sylte\u00f8y gjennom en sikt. Pisk inn syltet\u00f8yet inn slik at alt blir godt blandet. \n \nJeg pyntet ogs\u00e5 litt med t\u00f8rkede \u00f8kologiske blomster fra R\u00f8rosbedriften Fjellurt. Denne kombinasjonen heter Vinternatt og best\u00e5r av kronblader fra ringblomst og bl\u00e5 kornblomst. Nydelig fra naturen\\!\n\nElise kl. \n\n20:30 \n\n#### 9 kommentarer:\n1. \n \n Strikkelines8. juni 2009 kl. 22:02\n \n \u00c5h....s\u00e5 koselig da med bryllup....takk for oppskriften...de s\u00e5 bare s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 delikate og gode ut....\n \n2. \n \n Janne Marijke8. juni 2009 kl. 23:00\n \n Du skriver s\u00e5 utrolig godt\\! \n \n Men si meg, skal bruden bake selv? Skal ikke du kvelden f\u00f8r ligge i lavendelduftende badeolje med roseblader str\u00f8dd rundt deg og f\u00e5 pedikyr og champagne servert p\u00e5 badekarkanten? \n \n Gratulerer med det kommende bryllyp. Kjempejobb\\! Gleder meg til bildet av brudgommen som ankommer kirken, klissblaut og kravlende opp av bekken med en sv\u00f8mmende hest etter seg. V\u00e6r s\u00f8t og ta masse bilder\\! ;)\n \n3. \n \n Elise9. juni 2009 kl. 08:42\n \n Takk for hyggelig kommentar, Strikkeline, og fint kompliment fra deg, Janne Marijke. \n Et vilt innfall som jeg har angret p\u00e5 i stressperioder er \u00e5 bake bryllupskaken selv. Resten skal jeg outsource til min snille kusine som er kokk, men jeg klarer selvsagt ikke holde meg i nakken og m\u00e5 teste litt selv ogs\u00e5. bryllupskaken er forel\u00f8pig bare p\u00e5 skissebordet men denne uken tar jeg fatt p\u00e5 f\u00f8rste test\\! Det blir ikke en treetasjers test men kun en stk kake som kopierer i tre. Krysser fingrene for at alt g\u00e5r p\u00e5 skinner..\n \n4. \n \n Maria9. juni 2009 kl. 12:53\n \n \u00c5h, s\u00e5 spennende at du skal lage bryllupskaken selv\\! Gleder meg til \u00e5 se hvordan den blir :) \u00d8nsker deg masse lykke til med forberedelsene til bryllupet\\! Jeg slapp ganske billig unna da vi giftet oss..vi bodde i Oslo og giftet oss i \u00c5lesund der jeg kommer fra, s\u00e5 mye av de praktiske forberedelsene falt naturlig nok p\u00e5 min familie.. Bryllupsdagen var fantastisk, har MANGE GODE MINNER (men er litt glad for at jeg ikke skal gjennom det igjen..) \n Forresten, de muffinsene ser utroooolig gode ut. Sjokolade/bringeb\u00e6r er en fantastisk kombinasjon\\!\n \n5. \n \n Merete9. juni 2009 kl. 21:34\n \n Fristende cupcakes\\! \n \n Ett godt innlegg - og veldig satt p\u00e5 spissen hvordan man gjerne f\u00f8ler seg som brud. Vi giftet oss n\u00e5r jeg var midt i ammet\u00e5ka etter f\u00f8rste barnet. Jeg stresset ekstremt lite og mannen sto for det meste av planleggingen. Veldig greit s\u00e5nn :P Vi hadde masse gode venner som stilte opp p\u00e5 alle hold og bryllupskaken var en utradisjonell og lekker sjokoladekakevariant som min svoger laget. Mm, f\u00e5r vann i munnen av \u00e5 mimre ;) \n \n En spennende tid foran deg n\u00e5 :D\n \n6. \n \n Hanne11. juni 2009 kl. 12:32\n \n Jepp. Testbaking er ren bonus\\! \n H\u00f8res hektisk men g\u00f8y ut med bryllupsforberedelser, vi feirer 19 \u00e5rs bryllupsdag denne sommeren og jeg husker bryllupet som en fantastisk dag. \n De ringene var utrolig festlige :-) \n Pludrehanneklem\n \n7. \n \n Anonym12. juni 2009 kl. 20:33\n \n hei Elise :) Har endelig f\u00e5tt frihelg, s\u00e5 n\u00e5 skal jeg pr\u00f8ve ut oppskriften din. Har ogs\u00e5 kommet fram til en veldig god variant med skogsb\u00e6r og sjokoladebiter. \n klem fra Heidi :)\n \n8. \n \n Elise14. juni 2009 kl. 13:55\n \n Hei Heidi\\! Jeg kontakter deg til uka s\u00e5 legger vi en slagplan:)\n \n9. \n \n disa12. september 2009 kl. 18:41\n \n\n\n - Elise \n", "language": "no", "__index_level_0__": "29d39c55-3da7-4e11-8919-e6be4cc3797e"}
{"url": "https://jernbane.net/bo/subpage.php?s=0&id=78516&u=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00318.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:03Z", "text": "**Tog 412 til R\u00f8ros s\u00f8r for Melhus, 5.4.2007** \n \n**Fotograf:** \nJon Rokseth \n \n**EXIF-data:** \nIngen EXIF-data tilgjengelige. \n \n", "language": "nn", "__index_level_0__": "3c2de316-1482-4868-9841-ddb4802566ea"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/svalbard-vil-forby-plastposer/65298748", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:24Z", "text": "\n\n## Svalbard vil forby plastposer\n\nPr\u00f8ver \u00e5 bli f\u00f8rst ute i Norge.\n\n5\\. januar 2009 kl. 2.52\n\nSvalbard har ambisjoner om \u00e5 bli det f\u00f8rste norske samfunnet uten plastposer.\n\n**M\u00e5let er at Svalbards innbyggere innen neste \u00e5rsskifte ikke lenger skal bruke plastb\u00e6reposer.**\n\n\\- Vi \u00f8nsker strenge milj\u00f8krav p\u00e5 Svalbard. Jeg kan ikke tenke meg det er noen politisk motstand til et slikt forbud, forutsatt at man finner mer naturvennlige alternativer, sier Kjell Mork, som leder Longyearbyen lokalstyre, byens \u00abStorting\u00bb, til Aftenposten.\n\nAssisterende sysselmann Lars Fause er positiv til at initiativet kommer fra folket, og ikke som p\u00e5legg fra politikerne.\n\n\\- Vi stiller oss bak alle gode tiltak som bedrer milj\u00f8et. S\u00e5 f\u00e5r vi heller komme tilbake til det praktiske senere, sier han.\n\nReiselivsleder Unni Myklevoll i Svalbard Reiselivsr\u00e5d lanserte ideen i fjor h\u00f8st.\n\n**- Vi vil gjerne bidra til \u00e5 bedre milj\u00f8et, sier hun.**\n\nStyret har vedtatt \u00e5 innf\u00f8re plastposeforbud. R\u00e5dets 60 medlemsbedrifter stiller seg positive og vil finne alternative l\u00f8sninger.\n\nArbeidet har startet med \u00e5 innf\u00f8re b\u00e6reposer som kan brukes mange ganger. Det blir dessuten n\u00e5 testet ut en type poser som brytes ned og forsvinner i naturen. \n\n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14658a50-e35e-4cc2-ab56-df3fbcfe35bc"}
{"url": "http://n-kh.no/index.php?s=artikkel&artid=536", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:33Z", "text": "\n\u00a0\n\nOnsdag 25. April 2018 - 16:29\n\n\u00a0\nNoen leder deg videre innenfor n-kh.no. De \u00e5pnes i det vinduet du er i. Siderammen og toppen beholdes dermed. (vil du lage nytt vindu: skift+museklikk)\n\n \nFremmede nettsteder du lenkes til, \u00e5pnes i nytt vindu, for \u00e5 ikke fjerne v\u00e5rt vindu.\n\n \n \nHensikt: informasjon lenkes sammen over Internett ved hjelp av hyperlenker, til ytterligere kunnskap og informasjon p\u00e5 verdensveven (World Wide Web).\n\n \n*Fr\u00d8-bladet* i skjermversjon er utstyrt med samme redskapet.\n\n# Avaldsnes Sanitetsforening\n\nTips: Klikk p\u00e5 evt. sm\u00e5bilder s\u00e5 \u00e5pnes de i et nytt vindu.\n\nSkrevet av \n#### Foreningen ble stiftet den 23. februar 1921 i heimen til Amanda Johannessen p\u00e5 Dalen. Hun ble valgt til foreningens f\u00f8rste formann. Navnet var Kirkebygdens Sanitetsforening. \n\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\nAllerede i 1916 var det kontakt med NKS, noe et brev fra sekret\u00e6ren i NKS hovedstyre i Kristiania til en H.O. \u00d8vstigaard, Avaldsnes viser, sitat: *\"Da maiblomsttiden nu igjen n\u00e6rmer sig, tillater vi os at foresp\u00f8rre om hvorledes det g\u00e5r med dannelse av sanitetsforening i Avaldsnes. I \u00e5r kan vi ikke tilstille Dem maiblomster til salgs, hvis der ikke er dannet forening, som indmeldes i landsorganisationen. Im\u00f8teseende Deres \u00e6rede svar.\"* Datert 25. mars 1916. Sitat slutt. \n\u00a0\u00a0 \nDe f\u00f8rste m\u00f8tene ble holdt p\u00e5 Karmel bedehus, og til Karmel kj\u00f8pte foreningen inn 100 par kopper med asjetter. I 1921 hadde foreningen 21 medlemmer, i 1955 var tallet kommet opp i 118. \n\u00a0\u00a0 \nDen f\u00f8rste oppgaven til damene i Avaldsnes Sanitetsforening var ansettelse av en hjemmesykepleier. Den f\u00f8rste tiden hadde foreningen felles sykepleier med Tuastad og Vormedal Sanitetsforeninger. \n\u00a0\u00a0 \nI -20 og -30 \u00e5rene var det d\u00e5rlige tider. Foreningen bidro det den kunne, b\u00e5de med koks, klogger til ungene, tran, fri tannbehandling p\u00e5 skolene, senget\u00f8y til utl\u00e5n og pengegaver til vanskeligstilte. \n\u00a0\u00a0 \nForeningen arrangerte basarer, \u00e5rsfest, St.Hans p\u00e5 Gloppe og friluftfest i Fisk\u00e5lia. Disse samlet alltid hundrevis av mennesker. \n \n**Eget hus \n**I alle \u00e5r hadde foreningen planer om \u00e5 eie et eget lokale. I 1945 ble den s\u00e5kalte \"skriverstuen\" p\u00e5 Fisk\u00e5 etter tyskerne kj\u00f8pt for kr 1.900,-. Av kommunen fikk de kr 3.000,-. og av ungdomslaga kr 3.000,-. Det ble valgt huskomite med Harald Utvik som formann. Han engasjerte alle b\u00f8nder med hest og kjerre som var \u00e5 f\u00e5 tak i, til \u00e5 ta seg av grunnarbeidet. Damene var ogs\u00e5 i sving med hakker og spader. \n\n\n\n\u00a0\u00a0 I 1947 sto huset ferdig. I 1953 var bad og badstu ferdig til bruk i kjelleren i huset. Det var i drift til 1969.\u00a0Her ble drevet barnekontroll i 16 \u00e5r, inntil kommunen overtok i 1975. \n \nFra 1960 til 1966 hadde Kirkebygdens Sanitetsforening et Arbeidslag. Deres hensikt var \u00e5 \"st\u00f8tte opp om hovedforeningen\". \n\u00a0\u00a0 Det f\u00f8rste m\u00f8tet var hos Anna Ulland. Lagets f\u00f8rste formann var Ingfrid Gaustad. De skaffet penger gjennom utlodning p\u00e5 m\u00f8tene, v\u00e5rfester, barnebasarer, julem\u00f8ter osv. I 1963 kj\u00f8pte de et brukt piano for kr. 1.640,- til sanitetshuset. Formann i avslutnings\u00e5ret var Bergljot D. Haavik. \n\u00a0\u00a0 \nSanitetshuset ble modernisert og utbygget i 1977/78. \n \n**Avaldsnes Sanitetsforening \n**Foreningens navn, Kirkebygdens Sanitetsforening, ble fra 01.01.1969 endret til Avaldsnes Sanitetsforening. \n\u00a0\u00a0 \nDet gamle sanitetshuset m\u00e5tte vike for utvidelsen av hovedveien. Det ble revet i 1993. Huset l\u00e5 der rundkj\u00f8ringen med bautasteinene er plassert i dag.\u00a0\u00a0 \n\u00a0\u00a0 Myndighetene ville kompensere med et bel\u00f8p, men foreningen med Sally Langaker i spissen ga seg ikke med det. Kommunen tr\u00e5dde til, og i februar 1994 sto det nye Sanitetshuset ferdig. \n\u00a0\u00a0 I 1996 feiret foreningen sitt 75 \u00e5rs jubileum i det nye huset. \n \nI \u00e5rene l\u00f8p er det samlet inn store pengebel\u00f8p, som er g\u00e5tt ut igjen til helsemessige form\u00e5l i bygdene og til NKS sine merkesaker. \n \nFormenn (ledere) i Avaldsnes Sanitetsforening: \n1921 - 1922 Amanda Johannessen \n1923 - 1929 Hanna Jensen (8 \u00e5r) \n1930 \u2013 1934 Ingeborg Eide \n1935 \u2013 1935 Hanna Jensen \n1936 \u2013 1940 Elise Lind\u00f8e-B\u00e6r\u00f8 \n1941 \u2013 1949 Kathrine Utvik \n1950 \u2013 1954 Elise S\u00f8rv\u00e5g \n1955 \u2013 1966 Britha Skeie \n1967 \u2013 1982 Janna Toskedal \n1983 \u2013 1988 Sally Langaker \n1989 - 1989 Angela Ott\u00f8y \n1990 - 2003 Sally Langaker \n2004\u00a0-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Inger Moen Einarsen \n \n**Avaldsnes Yngre Sanitetsforening \n**Avaldsnes Yngre Sanitetsforening, en underavdeling av Avaldsnes Sanitetsforening, ble stiftet den 21.02.1968 med form\u00e5l \u00e5 drive barnehage. Hj\u00f8rdis S\u00f8rb\u00f8 ledet dette arbeidet fra barnehageklubben ble stiftet og til 1984. Barnehagen startet opp i underetasjen p\u00e5 Aldershjemmet. \n\u00a0\u00a0 Karm\u00f8y's f\u00f8rste barnehage ble bygget p\u00e5 Avaldsnes i 1972. I det nye barnehagebygget var det plass til 38 barn. \n \nFormenn i Avaldsnes Yngre Sanitetsforening: \nHj\u00f8rdis S\u00f8rb\u00f8 1968 - 1972 \nHenny Birkeland 1973 \nHj\u00f8rdis S\u00f8rb\u00f8 1974 - 1983 \nInger Moen Einarsen 1984 - 1986 \nRandi Grete Ness 1987 - 1988 \nInger Moen Einarsen 1989 \u2013 1991 \n \nKarm\u00f8y kommune overtok driften av barnehagen i 1989, og i 1991 ble Avaldsnes Yngre Sanitetsforening innlemmet i hovedforeningen. \n\u00a0\u00a0 Idag har Avaldsnes Sanitetsforening ca. 50 betalende medlemmer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53090187-ef35-4a12-8f0f-e00bbda34c26"}
{"url": "http://sunnmat.co.no/kalorier/34,1882,svinekjott/svineribber.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:23Z", "text": "## svineribber \u00a0\n\n### kalorie:329kCal\n\n\n\n**Hvor mange kalorier er det i en svineribber i en**\n\ng\n\n| | |\n| -------------- | -------- |\n| Karbohydrater: | 0.0 g |\n| Protein: | 15.2 g |\n| Fett: | 29.3 g |\n| Kolesterol: | 66.0 mg |\n| Natrium: | 63.00 mg |\n| Kostfiber: | 0.0 g |\n\n**Husk** \nFor \u00e5 sjekke hvor mange kalorier en svineribber har, skriv inn i feltet som er markert med r\u00f8d skrift, vekt p\u00e5 produktet som du har.\n\n## N\u00e6ringsinnhold: svineribber\n\n - **Karbohydrat :**0.00\u00a0g\n - **Kostfiber :**0.00\u00a0g\n - **Gluten :**0.00\u00a0\n - **Kolesterol :**66.00\u00a0mg\n - **Vann :**54.70\u00a0g\n - **Kalsium :**28.00\u00a0mg\n - **Jern :**1.30\u00a0mg\n - **Magnesium :**17.00\u00a0mg\n - **Fosfor :**157.00\u00a0mg\n - **Kalium :**252.00\u00a0mg\n - **Natrium :**63.00\u00a0mg\n - **Sink :**2.86\u00a0mg\n - **Kopper :**0.06\u00a0mg\n - **Mangan :**0.05\u00a0mg\n - **Selen :**28.20\u00a0mcg\n - **Vitamin A (rae) :**2.00\u00a0mcg\\_RAE\n - **Vitamin D :**28.00\u00a0IU\n - **Vitamin E :**0.20\u00a0mg\n - **Vitamin C :**0.70\u00a0mg\n - **Vitamin B1 :**0.65\u00a0mg\n - **Vitamin B2 :**0.24\u00a0mg\n - **Vitamin B3 :**4.40\u00a0mg\n - **Vitamin B5 :**0.67\u00a0mg\n - **Vitamin B6 :**0.28\u00a0mg\n - **Vitamin B12 :**0.60\u00a0mcg\n - **Aske :**0.80\u00a0g\n - **Folsyre, sammen :**3.00\u00a0mcg\n - **Folsyre :**4.00\u00a0mcg\\_DFE\n - **Glykemiks indeks :**0.00\u00a0\n - **Kalorier \\[kcal\\] :**329.00\u00a0kcal\n - **Protein :**15.20\u00a0g\n - **Tryptofan :**0.21\u00a0g\n - **Treonin :**0.77\u00a0g\n - **Isoleucin :**0.80\u00a0g\n - **Leucin :**1.19\u00a0g\n - **Lysin :**1.27\u00a0g\n - **Metionin :**0.42\u00a0g\n - **Fenylalanin :**0.66\u00a0g\n - **Valin :**0.81\u00a0g\n - **Tyrosin :**0.56\u00a0g\n - **Histidin :**0.52\u00a0g\n - **Arginin :**1.00\u00a0g\n - **Cystin :**0.18\u00a0g\n - **Serin :**0.66\u00a0g\n - **Alanin :**0.86\u00a0g\n - **Glysin :**0.89\u00a0g\n - **Glutamin :**2.27\u00a0g\n - **Prolin :**0.72\u00a0g\n - **Asparagin :**1.40\u00a0g\n - **Fett :**29.30\u00a0g\n - **Mettede fettsyrer :**10.26\u00a0g\n - **14:0:**0.63\u00a0g\n - **15:0:**0.16\u00a0g\n - **16:0:**6.22\u00a0g\n - **17:0:**0.06\u00a0g\n - **18:0:**3.19\u00a0g\n - **Enumettede fettsyrer :**14.77\u00a0g\n - **Eicosenoic syre 20:1 (n-9) :**0.19\u00a0g\n - **Oljesyre 18:1 (n-9) :**13.40\u00a0g\n - **16:1 udifferensiert :**1.18\u00a0g\n - **Flerumettede fettsyrer :**2.03\u00a0g\n - **18:2 udifferensiert :**1.68\u00a0g\n - **18:3 udifferensiert :**0.19\u00a0g\n - **Eicosatetraenoic syre (eta) 20:4 (n-3) :**0.16\u00a0g\n\n4. svineribber \u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "740372f7-8b2f-4cd4-8560-1e806439f89b"}
{"url": "http://saltfjellrein.no/reindrift", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:06Z", "text": "## Reindrift\n Av Web Norge\n 04. desember 2014\n Treff: 2080\n\nV\u0102\u00a5re rein holder til i Saltfjellet reinbeitedistriks omr\u0102\u00a5der, Fortrinnsvis i saltfjell - svartisen omr\u0102\u00a5det (for kart se her). P\u0102\u00a5 vinterstid flyttes reinen ut mot kysten for bedre beiteomr\u0102\u00a5der.\n\nFlokkene med reinsdyr gjetes med varsomhet og respekt gjennom sine urgamle trekkruter, p\u0102\u00a5 fjell og vidde, ved fjorder og elver, og f\u00f8lger sin egen rytme gjennom \u0102\u00a5rstidene. P\u0102\u00a5 vandringen forsyner dyrene seg av naturlig beite.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1b063a5-4bcc-4760-aae8-10e2a75c2914"}
{"url": "http://www.sekken.net/2016/06/there-are-nine-million-bicycles-in.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:27Z", "text": "## tirsdag 14. juni 2016\n\n### There are nine million bicycles in Beijing ...\n\n\n\n\u00a0.... synger Katie Melua. Fullt s\u00e5 mange sykler var det ikke p\u00e5 Sekken torsdag og fredag. Det var da elever i tre sjuendeklasser ved Langmyra skole tok turen Sekken rundt sammen med l\u00e6rerne sine. Torsdagskvelden slo de leir p\u00e5 uteomr\u00e5det ved Samsen og Bygdetunet.\u00a0 \n \nForh\u00e5pentligvis er innholdet i disse linjene korrekt. Teksta som ble publisert sammen med et bilde fra teltleiren inneholdt minst to faktafeil og en skrivefeil. Langmyra skole har ikke ungdomstrinn, og dermed kunne det ikke v\u00e6re niendeklasser slik det dessverre kom til \u00e5 st\u00e5. Rett skal v\u00e6re rett, ikke minst p\u00e5 Sekken.net, og en takk g\u00e5r til den som tipsa om feilen.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c9ec324-8cc0-4231-9cc6-fd5f4e4137bc"}
{"url": "http://oktober.no/Presse/Pressemeldinger/Sara-Soelbergs-Seismiske-smell-nominert-til-Tarjei-Vesaas-debutantpris", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:03Z", "text": "# Forlaget Oktober\n\nPressemelding 21.02.2017\n\n## Sara S\u00f8lbergs Seismiske smell nominert til Tarjei Vesaas' debutantpris\n\nSara S\u00f8lberg ble i dag nominert til Tarjei Vesaas' debutantpris 2016 for romanen *Seismiske smell*.\n\nI juryens begrunnelse heter det at S\u00f8lbergs *Seismiske smell* er \"ein roman som utforskar overgangane mellom menneske og vitskapshistorie. Den personlege, menneskeerfarte historien er likestilt med naturhistorikk, geofysikk og biologiske fakta (s\u00e6rleg om havet, marine organismar, fiskar og kvalar), og leseopplevinga blir s\u00e5leis befriande og l\u00e6rerik. Ein \"kviler\" i poetiserte fakta. Det er ein stille, krevande, performativ og vakker tekst S\u00f8lberg har skapt. Klimakrisa og enkeltindividets s\u00e5rbarheit, parallellitetane mellom menneske og natur, l\u00f8per og graver gjennom romanen. S\u00f8lberg set namn p\u00e5 d\u00f8d og sakn og tar hav og b\u00f8lger i bruk for \u00e5 setta ord p\u00e5 den skj\u00f8re linja mellom det bestandige og det nedbrytbare\".\n\n*Seismiske smell* utkom h\u00f8sten 2016 til s\u00e6rdeles gode kritikker:\n\n\"At en ung debutant gyver l\u00f8s p\u00e5 en s\u00e5 svimlende oppgave\u00ad, er oppsiktsvekkende og storartet\\! Kanskje det er slike b\u00f8ker som skal redde den norske litteraturen fra\u00a0*privatesse*\u00a0og sedvanlige familiedramaer? ...\u00a0*Seismiske smell*\u00a0fremst\u00e5r som en bemerkelsesverdig litter\u00e6r debut, l\u00e6rerik, vakker og ansporende. Utgivelsen blir ogs\u00e5 et fremragende eksempel p\u00e5 at skj\u00f8nnhet og kompleksitet er litteraturens alfa og omega\" \nFREDDY FJELLHEIM, V\u00c5RT LAND\n\n\"Sammenlignet med de apokalyptiske visjonene som m\u00f8ter oss i alt fra blockbustere til deler av samtidskunsten og \u00f8kopoesien, gir S\u00f8lberg en mer dempet fremstilling av menneskeskapte milj\u00f8endringer \u2026 *Seismiske smell* stikker seg ut som en uvanlig id\u00e9drevet debut med et skarpt blikk for skj\u00f8re sammenhenger\" \nELISABETH FR\u00d8YSLAND PEDERSEN, MORGENBLADET\n\n\"Sara S\u00f8lbergs (f. 1983) lille kunstverk av en debutbok, \"Seismiske smell\", henter tittelen fra en geofysisk metode for \u00e5 unders\u00f8ke havbunnen ...\u00a0Hun roper ikke s\u00e5 h\u00f8yt varsku, Sara S\u00f8lberg. Men hun hvisker s\u00e5 intenst og vakkert at vi tvinges til \u00e5 h\u00f8re etter\" \nSIGMUND JENSEN, STAVANGER AFTENBLAD\n\n\"Debutant Sara S\u00f8lberg utforsker kroppen og havet, en kropp i verden og en verden i kroppen. Hundre plusspoeng for \u00e5rets fineste bokomslag.\" \nKAROLINE HENANGER, KLASSEKAMPEN, \u00c5rets beste b\u00f8ker 2016\n\n\"*Seismiske smell* rommer et m\u00f8te mellom fakta og fiksjon, men uten \u00e5 v\u00e6re utleverende eller selvsentrert \u2026 Den byr p\u00e5 stor kunnskap. Den er ikke biografisk, men opplysende med faglig tyngde, og den er aktuell*.* Den plasserer ett enkelt, lite liv i den store sammenhengen.\" \nLITTERATURTIDSSKRIFTET LASSO\n\n\"Det er noe uhyre tiltrekkende ved en bok som er s\u00e5 kompromissl\u00f8s at den ikke engang trenger \u00e5 sette tittel og forfatter p\u00e5 forsiden ... Det er en ambisi\u00f8s og eiendommelig debutroman S\u00f8lberg har beg\u00e5tt. Den kan blant annet tjene som moteksempel for alle de som mener at all ny norsk litteratur ligner, eller at unge mennesker utelukkende skriver om sine egne navler. Tolket som en performativ handling \u2013 her er jeg\\! \u2013 er den usedvanlig selvsikker og lovende\" \nOLA JOSTEIN J\u00d8RGENSEN, LITTKRITIKK.NO\n\nVinneren av Tarjei Vesaas' debutantpris blir offentliggjort 25. mars. De \u00f8vrige nominerte til er Jan Kristoffer Dale og Frederik Svindland.\n\nMer om *Seismiske smell* her:\u00a0http://www.oktober.no/Boeker/Skjoennlitteratur/Romaner-noveller/Seismiske-smell\n\nH\u00f8yoppl\u00f8st forfatterportrett kan lastes ned her: http://www.oktober.no/var/ezwebin\\_site/storage/images/forfattere/norske/soelberg-sara/60482-2-nor-NO/Soelberg-Sara.jpg\n\n**Tarjei Vesaas' debutantpris** er en norsk litteraturpris som hvert \u00e5r blir delt ut til \u00e5rets beste skj\u00f8nnlitter\u00e6re debutant. Prisen deles ut av Den norske Forfatterforening, og det er foreningens litter\u00e6re r\u00e5d som er prisjury. Juryen best\u00e5r av r\u00e5dets ni medlemmer, som alle er medlemmer av forfatterforeningen.\n\nSara S\u00f8lberg, f\u00f8dt 1983 i Trondheim. Seismiske smell er hennes debutbok.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7839b067-2241-470d-af26-1934aa976ea3"}
{"url": "http://oyvindb69.blogspot.no/2015/07/sndagstur-i-setesdal-vesthei.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:21Z", "text": "## s\u00f8ndag 26. juli 2015\n\n### S\u00f8ndagstur i Setesdal Vesthei\n\n\n\nBossbu i Setesdal Vesthei. Nye hytter er snart klare til bruk takket v\u00e6re iherdig dugnadsinnsats. \n \n Ferien m\u00e5 utnyttes og i dag ble det en skikkelig s\u00f8ndagstur p\u00e5 neste 3 mil i Setesdal Vesthei. For \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av dagen startet jeg hjemmefra rett etter kl. 5 p\u00e5 morgenen for \u00e5 kj\u00f8re de 15 milene til Berg i Valle. \n \n\n\n\n \nKalenderen viser slutten av juli men jeg m\u00e5tte krysse sn\u00f8broer helt ned til 900 moh \n \n F\u00f8rste etappe p\u00e5 turen var fra Berg (700 moh) og inn til Stavskarhytta som ligger p\u00e5 ca 1000 meter. En fin tur som starter i l\u00f8vskogen men terrenget endres til mer h\u00f8yfjellsterreng i det en passerer 900 moh. \n \n\n\n\n \nStavskarhytta 994 moh \n \nRett etter at en har passert Stavskarhytta tar en fatt p\u00e5 ei bratt li med en stigning p\u00e5 nesten 230 meter i l\u00f8pet av halvannen kilometer. Vel opp er en p\u00e5 turens h\u00f8yeste punkt 1223 moh. \n \n\n\n\n \nL\u00f8ypas h\u00f8yeste punkt 1223 moh. \n \n\n\n\"Sommer\" i h\u00f8yfjellet \n \n\n\n\n \nLunchpause med primusfyring 1200 moh \n \n P\u00e5 hjemveien begynte sola \u00e5 vise seg, og jeg kunne la vindjakka ligge i sekken. N\u00e5r sola slipper fram varmer den ogs\u00e5 her opp i h\u00f8yden og det m\u00e5 til om ikke store omr\u00e5der skal f\u00e5 beholde sn\u00f8en gjennom hele sommeren og h\u00f8sten. \n \n\n\n\n \nNoen blomster pr\u00f8ver seg rett etter at sn\u00f8en har forsvunnet Disse fant jeg p\u00e5 knappe 900 moh. \n \n Etter nesten 10 timer i fjellheimen kunne jeg litt stiv og st\u00f8l men med fine opplevelser sette meg i bilen og ta fatt p\u00e5 de 15 milene hjem. \n \n\n Dagens langtur i Setesdal Vesthei slik den vises p\u00e5 Lommekjent.no \n\n \n Lagt inn av \n\u00d8yvind Brenns\u00e6ter kl. \n\n22:20 \n\n## Om meg\n\n\n\n\u00d8yvind Brenns\u00e6ter \n\nMitt navn er \u00d8yvind Brenns\u00e6ter. Jeg er 48 \u00e5r gammel, gift og har to barn p\u00e5 16 og 18 \u00e5r.\n\n \nOpprinnelig kommer jeg fra Hurdal i Akershus, men har siden 2005 bodd i Tveit, et et par mil nord-\u00f8st for Kristiansand.\u00a0\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0b836c7-d1d7-43a6-bed0-0c427d58d500"}
{"url": "https://www.arbeidsmiljo.no/ikke-overfyll-ammoniakktanker-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:38Z", "text": "# \u2013 Ikke overfyll ammoniakktanker\n\n(2002)\n\n**Direktoratet for brann- og elsikkerhet (DBE) advarer de som fyller, transporterer eller bruker ammoniakk mot konsekvensene ved fylling av for mye v\u00e6ske i tankene.**\n\nAdvarselen kommer etter den tragiske ulykken p\u00e5 Kj\u00f8ndal g\u00e5rd i Tj\u00f8lling i sommer, der en person omkom, 14 personer som oppholdt seg p\u00e5 eller ved g\u00e5rden ble skadet og hele besetningen p\u00e5 170 kuer gikk tapt. \n**DBE advarer** \nDBE er blitt engasjert av politiet som sakkyndig instans etter ulykken. Etterforskningen er ikke ferdig, men forhold som forel\u00f8pig er avdekket gj\u00f8r at DBE i forst\u00e5else med politiet n\u00e5 g\u00e5r ut med informasjon og advarsel for \u00e5 avverge at det skjer lignende ulykker. Etterforskningen viser at tanken p\u00e5 g\u00e5rden ble overfylt til et v\u00e6skeniv\u00e5 tiln\u00e6rmet 100 prosent. Sikkerhetsreglene foreskriver maksimalt 86 prosent fylling fordi det skal v\u00e6re et gassvolum over v\u00e6sken som skal fungere som sikkerhet ved varierende temperatur.\n\n**Dobbelt trykk** \nAmmoniakken holdt 10 grader ved fylling p\u00e5 tanken, men p\u00e5 ulykkesdagen var det n\u00e6rmere 30 grader ute. Det f\u00f8rte til at trykket i tanken \u00f8kte til over det dobbelte av hva tanken var konstruert for \u00e5 t\u00e5le. Det har ogs\u00e5 vist seg at bare en av to uavhengige sikkerhetsindikatorer ble brukt i forbindelse med fyllingen og at den trolig hadde en instrumentfeil.\n\nPublisert: 17. juli 2014\n\n \nP\u00e5 Arbeidsmilj\u00f8senteret sine nettsider blir det benyttet cookies/infokapsler. En informasjonskapsel - s\u00e5kalt cookie - er en liten tekstfil som lastes ned og lagres p\u00e5 brukerens datamaskin n\u00e5r nettsiden \u00e5pnes. Informasjonskapselen brukes for eksempel til \u00e5 lagre innloggingsdetaljer, huske innhold i handle-vognen eller registrere hvor brukeren beveger seg p\u00e5 sidene. Det gj\u00f8r at vi bedre kan tilpasse sidene for hver enkelt bruker.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73183678-b04a-4c9d-a947-bd4a830dad49"}
{"url": "http://www.partykostymer.com/80-talls-video-star-p/013714.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:20Z", "text": " 80-talls video star kostyme for voksne. Glinsende gull bukse og fargerik topp. Toppens farger er sterke og passer bra til 80-talls fest. Parykk, mikrofon og sko f\u00f8lger ikke med. Med dette kostymet blir du den optimale 80 talls video popstar\\! \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a40876d-d4a7-4332-b627-25aa4fe5b31f"}
{"url": "https://www.politiforum.no/artikler/vil-legge-ned-over-halvparten-av-tjenestestedene/387372", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:46Z", "text": "\n\n# Vil legge ned over halvparten av tjenestestedene\n\nS\u00e5 langt har arbeidsgruppen i fem politidistrikter lagt fram forslag til lokal organisering. Der foresl\u00e5s 93 av 178 tjenestesteder nedlagt.\n\n - Erik Inderhaug\n - 4\\. okt. 2016 - 14:46 Endret 4. okt. 2016 - 17:06 \n\nAllerede n\u00e5 har flere arbeidsgrupper i ulike politidistrikt presentert sine forslag - blant dem flere av de st\u00f8rste distriktene som Vest, \u00d8st og S\u00f8r-\u00d8st. Sv\u00e6rt mange lensmannskontorer synger n\u00e5 p\u00e5 siste verset.\n\nAv de 178 tjenestestedene - b\u00e5de politistasjoner og lensmannskontorer - i de fem distriktene som har lagt fram forslag, er det hele 93 som ligger an til \u00e5 m\u00e5tte stenge d\u00f8rene for godt. Det er over halvparten.\n\nFjerner vi politistasjonene, slik at kun lensmannskontorene st\u00e5r igjen, er tallet nesten 60 prosent.\n\n***Forslagene skal imidlertid gjennom h\u00f8ringsrunde, og kan endres f\u00f8r politimestrene sender over sin endelige tilr\u00e5dning til Politidirektoratet (POD) innen 15. desember.***\n\n### To tredjedeler\n\nDet vi vet n\u00e5, er at det i \u00d8st politidistrikt foresl\u00e5s en reduksjon fra dagens 22 politistasjoner og lensmannskontorer, til kun \u00e5tte. Forslaget sendes p\u00e5 h\u00f8ring til kommunene den 15. oktober. Geir Johan Solem, som leder arbeidsgruppa for lokal struktur, p\u00e5peker at \u00e5tte tjenestesteder er et minimum, som kan \u00f8kes.\n\nI S\u00f8r-\u00d8st politidistrikts s\u00e5kalte \u00abr\u00e5utkast\u00bb, blir det foresl\u00e5tt \u00e5 legge ned 20 av 41 tjenestesteder i distriktet. Ni lensmannskontorer i gamle Telemark politidistrikt, to i gamle Vestfold, fire i gamle Nordre Buskerud politidistrikt og fem i lensmannskontorer tidligere S\u00f8ndre Buskerud politidistrikt foresl\u00e5s lagt ned.\n\nMen heller ikke dette forslaget er endelig - politimester Christine Fossens endelige anbefaling blir ogs\u00e5 f\u00f8rst lagt ut p\u00e5 h\u00f8ring 15. oktober.\n\nPolitimester Nils Kristian Moe i Tr\u00f8ndelag politidistrikt \u00f8nsket tidligere i \u00e5r \u00e5 kutte to tredjedeler av de 39 tjenestestedene i distriktet. Senere har han fredet ytterligere tre lensmannskontorer, men det er likevel kroken p\u00e5 d\u00f8ra for 23 lensmannskontorer i forslaget som n\u00e5 ligger p\u00e5 bordet for Tr\u00f8ndelag.\n\n### Flere modeller\n\nI Vest politidistrikt foresl\u00e5s to modeller med henholdsvis fire og sju geografiske driftsenheter, men med samme antallet tjenestesteder. Her skal 25 tjenestesteder best\u00e5, mens 21 foresl\u00e5s nedlagt.\n\nOgs\u00e5 Agder politidistrikt har lagt flere forslag p\u00e5 bordet. Begge inneb\u00e6rer en reduksjon fra dagens 27 til 12 tjenestesteder. I tillegg til de 12, kommer to s\u00e5kalte \u00aboppm\u00f8testeder\u00bb, som skal ha faste mannskaper, men ikke faste \u00e5pningstider. De defineres derfor ikke som tjenestesteder, if\u00f8lge distriktet.\n\nDe \u00f8vrige sju distriktene har i skrivende stund enn\u00e5 ikke offentliggjort sine forslag til lokal struktur. Men dersom man legger de eksisterende forslagene til grunn, kan vi st\u00e5 igjen med at antallet tjenestesteder i politiet foresl\u00e5s redusert fra dagens 340 til 176.\n\nDet er 34 tjenestesteder f\u00e6rre enn politianalysens anbefaling p\u00e5 210 tjenestesteder.\n\nI s\u00e5 fall f\u00e5r politidirekt\u00f8r Odd Reidar Humleg\u00e5rd et puslespill p\u00e5 bordet n\u00e5r han skal konkludere i januar 2017.\n\n\n\n\n## \u00c5tte av ti politifolk fra 2017-kullet er i jobb. N\u00e5 er ogs\u00e5 2016-kullet ajour.\n\nNye tall for ferske politifolk.\n\n\n\n## 83 personer s\u00f8kte politi\u00adstilling i Karasjok\n\nMange s\u00f8kere.\n\n\n\n## Innf\u00f8rer elektrosjokkv\u00e5pen i politiet\n\nFra 1. januar.\n\n\n\n## Politifolks fagforening bryter lang tradisjon: Vil g\u00e5 i 1. mai-toget\n\nPF-fanen er et sjeldent syn p\u00e5 1. mai.\n\n\n\n## Politidirekt\u00f8ren vil ha \u00f8kt jobb\u00adtrygghet for politi\u00admesterne sine\n\nEtter at \u00e5rem\u00e5lene deres har g\u00e5tt ut.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c279d4f6-93e4-4b6e-9c16-5772ebdd54e0"}
{"url": "https://aktivtrening.com/slankning/fettforbrenning/gross-deg-slank", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:50Z", "text": "6\\. mars 2013\n\n \n\nSkrekkfilm er ikke det mest opplagte blant slankemidler, men det kan faktisk fungere.\n\nBritiske forskere har nemlig kommet frem til at kaloriforbrenningen \u00f8ker med opptil 33 prosent n\u00e5r du ser p\u00e5 skrekkfilmer.\n\nDet tilsvarer en ganske liten sjokolade i l\u00f8pet av de to timene en film gjerne varer. S\u00e6rlig filmer med kraftige sjokkeffekter f\u00e5r fart p\u00e5 forbrenningen.\n\n### Here is Johnny\\!\n\nForskerne har regnet ut hvilke filmer som skremmer flest kalorier av folk. Stanley Kubricks Ondskapens hotell topper listen med 184 kalorier, mens filmer som Eksorsisten, Alien og Saw f\u00f8lger p\u00e5 de neste plassene.\n\n**Maksimal fettforbrenning**\n\n## SLIK forbrenner du mest mulig fett **\n\nVisste du at du kan p\u00e5virke fettforbrenningen hele d\u00f8gnet med m\u00e5ten du spiser, sover og lever p\u00e5? Vi viser deg hvordan du blir kvitt valkene\\!\n\nDerfor virker detSterk chili er i stand til \u00e5 \u00f8ke stoffskiftet ganske kraftig takket v\u00e6re det aktive stoffet capsaicin. N\u00e5r du spiser en brennhet chili con carne, kan du glede deg over at den feberhete kroppsf\u00f8lelsen er en klar indikasjon p\u00e5 at du\n\n Fettforbrenning \n## Grov pasta **\n\n## Tunfisk **\n\n\n\n## 10 gode magnesiumkilder **\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91cdb1d2-8479-4d5d-bab9-da3bf13dd66e"}
{"url": "https://www.ung.no/mat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:36Z", "text": "# Trenger man \u00e5 ta vitaminer eller mineraltilskudd?\n\n\")\n\nDet reklameres for ulike tilskudd av vitaminer og mineraler p\u00e5 TV, nett, i butikken, helsekostforretninger og apoteket. Trenger man egentlig \u00e5 ta tilskudd av vitaminer? Og hvordan skal man vite om man trenger det?\n\n# Hva er kalorier og hva brukes det til?\n\n\")\n\nDe fleste vet at kalorier finnes i mat og er noe kroppen bruker n\u00e5r man er i bevegelse. Men hva betyr det egentlig?\n\n# Hvordan f\u00e5 til smarte endringer i kostholdet?\n\n\")\n\nHva og hvordan du spiser er et resultat av vaner du har opparbeidet deg gjennom hele livet. Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 endre en vane, men denne metoden kan gj\u00f8re det b\u00e5de moro og enkelt\\!\n\n# Dette skjer med kroppen om du spiser for lite\n\n\")\n\nEr det farlig \u00e5 spise lite mat i \u00e9n dag, og hva med en lengre periode? Hvor lite mat kan man spise f\u00f8r det blir farlig, og hva er egentlig konsekvensene? Her f\u00e5r du svar.\n\n# Tips til deg som er sulten hele tiden\n\n\")\n\nDet er viktig at ungdom spiser nok mat for \u00e5 kunne vokse og utvikle seg. Vi har r\u00e5d til deg som ofte f\u00f8ler deg sulten eller aldri er helt mett etter et m\u00e5ltid.\n\n# F\u00e5 i deg riktig type fett\n\n\")\n\nKostholdet v\u00e5rt m\u00e5 inneholde fett, men noe fett er sunnere \u00e5 spise enn annet.\n\n# Tips til \u00e5 spise riktig\n\n\")\n\nMed forskjellige r\u00e5d i media kan der v\u00e6re vanskelig \u00e5 vite hva man skal spise for \u00e5 v\u00e6re sunn. Se her hva Helsedirektoratet anbefaler.\n\n\")\n\nHer f\u00e5r du en oversikt over de mest kjente n\u00e6ringsstoffene, hvilke hovedfunksjoner de har, og hvilke matvarer som er gode kilder for de ulike stoffene.\n\n# Hva p\u00e5virker matlysten?\n\n\")\n\nDet er ikke uvanlig at matlysten er d\u00e5rlig i perioder. Mange faktorer i livet ditt kan p\u00e5virke om du har god eller d\u00e5rlig matlyst, og for \u00e5 gj\u00f8re noe med det, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 vite litt om disse faktorene og finne ut om de p\u00e5virker DIN matlyst.\n\n# Dette skjer med kroppen om du spiser for lite\n\n\")\n\nEr det farlig \u00e5 spise lite mat i \u00e9n dag, og hva med en lengre periode? Hvor lite mat kan man spise f\u00f8r det blir farlig, og hva er egentlig konsekvensene? Her f\u00e5r du svar.\n\n# 20 gode r\u00e5d til sunn og billig mat\n\nSt\u00f8rrelsen p\u00e5 brusflaska, potetgullposen eller hamburgeren har stor betydning for om du f\u00e5r i deg for mye kalorier eller ikke. F\u00e5r du for mye kalorier daglig, vil du legge p\u00e5 deg.\n\n# N\u00e5 er det enkelt \u00e5 velge sunnere mat\n\n\")\n\nSe etter n\u00f8kkelhullmerket p\u00e5 matvarene du handler. N\u00e5r du finner merket, vet du at den matvaren er et sunnere alternativ enn andre varianter av matvaren.\n\n# Dette b\u00f8r du spise f\u00f8r og etter trening\n\n\n\nL\u00f8nner det seg \u00e5 spise f\u00f8r du trener, og hva skal du i s\u00e5 fall spise? Og hvor viktig er det egentlig med drikke under treningen? F\u00e5 gode tips til hva du b\u00f8r spise og drikke f\u00f8r, under og etter trening her\\!\n\n# Ortoreksi: Syk av \u00e5 v\u00e6re for sunn\n\n\")\n\n\\-Spis mer gr\u00f8nnsaker, mindre sukker, mindre galt fett og mer riktig fett. Husk fem om dagen. Drikk 3 liter vann. R\u00e5dene om et sunt liv har ingen ende. Men man kan faktisk bli syk av \u00e5 v\u00e6re for sunn.\n\n# Lavkarbo - hva er det?\n\n\")\n\n# Ti gode grunner til \u00e5 drikke vann\n\n# Mengden du spiser p\u00e5virker vekten din\n\n\")\n\nSt\u00f8rrelsen p\u00e5 brusflaska, potetgullposen eller hamburgeren har stor betydning for om du f\u00e5r i deg for mye kalorier eller ikke. F\u00e5r du for mye kalorier daglig, vil du legge p\u00e5 deg.\n\n# Dette b\u00f8r du spise f\u00f8r og etter trening\n\n\n\nL\u00f8nner det seg \u00e5 spise f\u00f8r du trener, og hva skal du i s\u00e5 fall spise? Og hvor viktig er det egentlig med drikke under treningen? F\u00e5 gode tips til hva du b\u00f8r spise og drikke f\u00f8r, under og etter trening her\\!\n\n# Lavkarbo - hva er det?\n\n\")\n\n# Gode vaner for en sunn hverdag\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "191e2de3-74a8-4ee2-bfd5-c37567d5c403"}
{"url": "http://no.realtruedating.com/par-sker-kvinne-i-sortland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:28Z", "text": "\n\nNavn: Ole-Christian/ Alder: 20 \u00e5r/ Vekst: 162/ Vekt: 57\n\n \nHun sa \u0430t det var et lite stykke a ga, og at det sannsynligvis var be\u0455t om vi tok av oss pa bena, de hoye skoene var ikke noe sarlig til a ga med i ulendt terreng. I alle disse \u00e5rene hadde NHO hevdet at man bare m\u00e5tte gi styrene tid, s\u00e5 ville kvinneandelen \u00f8ke av seg selv.\n\n\n\n\nNavn: Eric/ Alder: 28 \u00e5r/ Vekst: 158/ Vekt: 70\n\n \nPr\u00f8v noen som er en venn, men du vet ikke \u00e5 bli gratulert for hans eller hennes bursdag. Der er det tale og sang i en tradisjonell setting.\n\n\n\n\nNavn: Oddvar/ Alder: 22 \u00e5r/ Vekst: 173/ Vekt: 72\n\n \nMan kan ogs\u00e5 velge hvilke typer brukere man \u00f8nsker \u00e5 matche med. Jeg unnskyldte meg til toalettet, og forlot kinoen s\u00e5 raskt som overhodet mulig.\n\n\n\n\nNavn: Stephanie/ Alder: 25 \u00e5r/ Vekst: 163/ Vekt: 70\n\n \nDet var vanlig at kvinnene ble hjemme etter \u00e5 ha f\u00f8dt sitt f\u00f8rste barn for \u00e5 ta vare p\u00e5 barn, mann og hjem. Hele fokuset ditt er p\u00e5 den andre personen, og det blir fort pinlig.\n\n\n\n\nNavn: Marie/ Alder: 26 \u00e5r/ Vekst: 174/ Vekt: 69\n\n \nDette tar 50plusmatch ikke ansvar for. Siden den gang har det April 2003 tittet Hanne p\u00e5 ulike dating profiler.\n\n## Finne kj\u00e6rligheten i Sortland\n\n\n\n\nNavn: Kent/ Alder: 35 \u00e5r/ Vekst: 152/ Vekt: 67\n\n \nAv den grunn b\u00f8r du aldri ligge med han f\u00f8r det har g\u00e5tt tre m\u00e5neder. Gratis dating sider som tilbyr enkelte gratis tjenester.\n\n\n\n\nNavn: Jannicke/ Alder: 37 \u00e5r/ Vekst: 176/ Vekt: 53\n\nI dag veier han 98 kilo, og mye av \u00e6ren gir han vaffelbua. Nyheten heter KIWI BLUSS, og er et gratis tilbud til alle v\u00e5re kunder.\n\n\n\n\nNavn: Ann-Helen/ Alder: 23 \u00e5r/ Vekst: 162/ Vekt: 73\n\n \nVi tror at flere kan ha nytte og glede av tilbudene v\u00e5re, sier generalsekret\u00e6r Ingvar Nevland i KABB (Kristent Arbeid Blant Blinde og svaksynte). S\u00f8rb\u00f8e legger ikke skjul p\u00e5 at det er stas \u00e5 skulle opptre p\u00e5 det landskjente teateret i Oslo.\n\n\n\n\nNavn: Nicole/ Alder: 39 \u00e5r/ Vekst: 173/ Vekt: 65\n\n \nKjrester siden cute love es and everyone else. Det finnes sv\u00e6rt mange retreat-tilbud i Norge og i utlandet, b\u00e5de i kirkelig regi og i privat regi.\n\n\n\n\nNavn: Remy/ Alder: 22 \u00e5r/ Vekst: 162/ Vekt: 74\n\nDet fungerer greit p\u00e5 Twitter, men ikke s\u00e5 bra p\u00e5 LinkedIn. De tilbyr ogs\u00e5 barnest\u00f8rrelser p\u00e5 alle retter, noe jeg synes er hyggelig.\n\n\n\nNavn: Gabrielle/ Alder: 37 \u00e5r/ Vekst: 163/ Vekt: 64\nFri, 26 Aug 2016 01:12:51 -0700 - \u00abSukkermannen\u00bb p\u00e5grepet i SverigeNRK\u00abSukkermannen\u00bb er p\u00e5grepet i Sverige etter et internasjonalt politisamarbeid. Hoppas du en dag kan inse det.\n\n\n\nKittang starter artikkelen med en (lang) rettferdiggj\u00f8ring av psykoanalysens plass i litteraturforskningen. H auk Landsverk har har fortsatt mareritt etter denne skrekkopplevelsen: Gikk forbi en salgsbod ved en bensinstasjon i Bergen (kun p\u00e5 bes\u00f8k), og kunne lese p\u00e5 plakaten: og p\u00e5 plakaten ved siden av: Ferske Ishavs Reker store bokstaver og forferdelig oppdeling.\n\n\n\n\nNavn: Tobias/ Alder: 32 \u00e5r/ Vekst: 162/ Vekt: 77\n\nDa hadde de blitt kjent gjennom en god gammeldags kontaktannonse i \u00abAdressa\u00bb. Ich hatte Angst, ins Bad zu gehen.\n\n\n\n\nNavn: Gunvald/ Alder: 33 \u00e5r/ Vekst: 176/ Vekt: 52\n\nAnonym poster: 91ca2529264b5bafed864dcc99da223e Liker Liker ikke 1 Lille- MO 19 des. Im Augenblick startet er aber im Europacup.\n\n\n\nHvis han innbiller seg at han er \"sjef\" i noe som helst er det over og ut. Jeg har ikke lagt den ut p\u00e5 andre sider.\n\n\nNavn: Borgar/ Alder: 37 \u00e5r/ Vekst: 170/ Vekt: 78\n\n \nSlipp p\u00e5 registrer knappen og effektiv det og kan ha det din person av partiet hvor jeg ogs\u00e5 datert kinesiske mind set, les deg mer kontakt med store kulturelle forskjeller og jeg Lei av deres dating som ikke ansvarlig for blitt den m\u00e5ten vil gjette at de fordeler og kvinner og l\u00f8s dating kinesiske kvinner s\u00e5rbare? Tilbakemeldinger fra deltagerne har vist at dette er en modell de \u00f8nsker \u00e5 videref\u00f8re.\n\n\n\n\n\n \nStein-Erik Trondsen, Troms\u043f\u0457\u0405 BTK (24p) 3. Tabellen viser antalll henvendelser om u\u00f8nskede oppf\u00f8ringer i datingprofiler som Slettmeg.\n\n\n\n\nNavn: Laurits/ Alder: 36 \u00e5r/ Vekst: 151/ Vekt: 53\n\n \nStatens kunstakademi 60 \u00e5r. Bildet du bruker skal selvsagt v\u00e6re det aller beste bildet du har av deg selv, men ikke bruk et bilde som er for formelt, og behold kl\u00e6rne p\u00e5.\n\n\n\n\nNavn: Thorstein/ Alder: 20 \u00e5r/ Vekst: 157/ Vekt: 78\n\n \nDet beste er \u00e5 ikke skrive for generelt, men \u00e5 m\u00e5lrette seg mot de personene du faktisk \u00f8nsker \u00e5 m\u00f8te. CD er med de vanligste fuglesangene f\u00e5s kj\u00f8pt.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "831a6707-1156-4850-a931-2cb0f3a8c703"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/politileder-vil-haobligatoriske-foreldremoter---pa-tide-a-stille-krav-til-foreldrene/68868382", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:30:49Z", "text": "## Politileder vil haobligatoriske foreldrem\u00f8ter: - P\u00e5 tide \u00e5 stille krav til foreldrene\n\nPolitileder Torbj\u00f8rn Trommestad ber skolene gj\u00f8re foreldrem\u00f8ter obligatoriske. \u2013 Det er p\u00e5 tide \u00e5 stille krav til foreldrene, sier han.\n\n10\\. november 2017 kl. 8.49\n\nTrommestad har jobbet med forebyggende politiarbeid ved Arendal politistasjon i en \u00e5rrekke. Han sier til Agderposten at obligatorisk foreldrem\u00f8te vil sette tydeligere krav til foreldrene.\n\n**- Foreldrem\u00f8ter b\u00f8r ikke v\u00e6re valgfag. Vi m\u00e5 t\u00f8rre \u00e5 sette krav til foreldrene, sier Torbj\u00f8rn Trommestad, som leder forebyggende avdeling ved Arendal politistasjon.**\n\nHan sier det ikke er et sp\u00f8rsm\u00e5l om vanskelige saker vil oppst\u00e5 i en klasse, men et sp\u00f8rsm\u00e5l om n\u00e5r. \n\n\\- Foreldre legger alt ansvar over p\u00e5 skole og myndigheter, fortsetter Trommestad.\n\nDet var under torsdagens m\u00f8te med politikerne i komit\u00e9 for helse, omsorg og levek\u00e5r Trommestad fremmet forslaget. Politikerne er positive til obligatoriske foreldrem\u00f8ter. Vanja Grut (Ap) viste til positive erfaringer fra Island n\u00e5r det gjelder bruk av alkohol og tobakk.\n\n**- Det er ofte de som b\u00f8r v\u00e6re der, som ikke stiller opp, p\u00e5peker hun.**\n\n\\- Jeg sier ja til obligatoriske foreldrem\u00f8ter. Det er alltid noen som burde v\u00e6rt der, som ikke kommer, sier kommunalsjef Torill Sk\u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c9e5571-0245-4ded-83ff-89974f5aeb44"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/bjerke-holdt-tett-om-egen-konserndirektor/60451058", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:30Z", "text": "\n\n# Bjerke holdt tett om egen konserndirekt\u00f8r\n\n\\- Jeg ville ikke g\u00e5 inn p\u00e5 navn.\n\n12\\. april 2016 kl. 0.38\n\n Hei, denne artikkelen er **over ett \u00e5r gammel** og kan innholde utdatert informasjon\n\n(Hegnar.no):\u00a0DNBs konsernsjef Rune Bjerke holdt mandag en pressekonferanse om bankens rolle i salg av skallselskaper p\u00e5 Seychellene.\n\nHan hold samtidig tett om at konserndirekt\u00f8r Terje Turnes, som sitter i den n\u00e5v\u00e6rende konsernledelsen, b\u00e5de satt i styret for DNB Luxemburg i \u00e5rene Seychellene-avtalene ble inng\u00e5tt, og at Luxemburg-kontoret i 2010 rapporterte gjennom ham.\n\n**Helt ubemerket, midt i et hav av pressefolk under mandagens pressekonferanse, sitter Turnes, og lytter til konsernsjef Bjerkes redegj\u00f8relse for hva banken har funnet ut om hvem som har visst om DNB Luxemburgs salg av de omstridte ordningene. \n** \nOrdninger som har gjort det mulig for kunder av banken \u00e5 skjule penger via skallselskaper p\u00e5 Seychellene.\n\nPekte p\u00e5 interne regelbrudd Bjerke sier ingenting om at Turnes b\u00e5de var styremedlem i DNB Luxemburg i \u00e5rene 2005-2009, at Turnes var styreleder i 2010, og at DNBs Luxemburg i 2010 ogs\u00e5 rapporterte via Turnes, som i \u00e5rene 2005-2010 var sjef for DNB i London.\n\n**\u00c5rene 2006-2008 var de aktive salgs\u00e5rene for DNB Luxemburg av det senere s\u00e5 omstridte produktet i samarbeid med advokatfirmaet Mossack Fonceca i Panama, mens det siste salget skjedde s\u00e5 sent som i 2010. \n** \nMen til tross for Turnes? sentrale rolle i DNB Luxemburg i alle disse \u00e5rene, nevnte ikke Bjerke ham. Isteden snakket Bjerke p\u00e5 pressekonferansen om brudd p\u00e5 interne regler, og pekte mot en internrevisor i DNB Luxemburg, samt en medarbeider som fikk sparken i 2008.\n\n\\- Under radaren Etter pressekonferansen spurte Kapital Bjerke igjen om han virkelig holder fast at ingen i konsernledelsen til DNB har visst noe:\n\n*- Holder du fast p\u00e5 at konsernledelsen ikke visste, at ingen i konsernledelsen ikke visste? \n* \n**- Igjen da s\u00e5 har alt det vi har g\u00e5tt gjennom av dokumentasjon knyttet til styret, og konsernledelse, alt av m\u00f8tereferater, alt av behandling i de organene har ikke..., svarer Bjerke f\u00f8rst. \n** \n*- Men det er ikke det vi snakker om. Det er helt \u00e5penbart at dette ikke er en sak for konsernledelsen, p\u00e5 m\u00f8teniv\u00e5 i konsernledelsen. Det jeg sp\u00f8r om er: holder du fast p\u00e5 at ingen i konsernledelsen visste? \n* \n\\- Jeg sa at dette hadde g\u00e5tt under radaren til konsernledelsen. Og s\u00e5 m\u00e5 da medlemmer i konsernledelsen, b\u00e5de tidligere medlemmer og medlemmer i dag svare for om de visste, om de har erindringer i forhold til b\u00e5de advokatkontoret og denne type tilrettelegging. Og ett sp\u00f8rsm\u00e5l vi kommer til \u00e5 stille er: Hvem burde visst? Det er et sp\u00f8rsm\u00e5l jeg har stilt meg selv, og det er et sp\u00f8rsm\u00e5l mange andre m\u00e5 stille seg, sier Bjerke.\n\n*- Det er jo \u00e9n som \u00e5penbart burde visst da? \n* \n**- Jeg ville ikke g\u00e5 inn p\u00e5 navn. \n** \n*- Du sa jo under pressekonferansen at de som satt i styret visste? \n* \n\\- De som satt i styret burde ha visst, gjennom presentasjoner.\n\n*- Men har du spurt ham om han visste da? \n* \n**- Jeg har ikke lyst til \u00e5 svare p\u00e5 vegne av andre, som sagt. VI har sagt i dag at noen i DNB hadde fragmenter av kunnskap, vi har sagt at noen i DNB burde ha visst. \n** \n*- Du har sagt at ingen i konsernledelsen visste? \n* \n\\- Jeg har sagt at det gikk under radaren, og som sagt: Jeg vil ikke svare p\u00e5 vegne av andre enn meg selv. Og jeg har sagt at jeg visste ikke dette, svarer Bjerke.\n\nN\u00e6r medarbeider Selv om Bjerke ble konfrontert av Aftenposten, som avsl\u00f8rte hele saken, f\u00f8r p\u00e5sken, og har hatt all verdens tid til \u00e5 avklare forholdene med sin n\u00e6re medarbeider Turnes, valgte Bjerke p\u00e5 pressekonferansen likevel ikke \u00e5 fortelle hva han har f\u00e5tt vite av Turnes som sistnevntes kunnskap. Og det sitter fortsatt langt inn n\u00e5r Kapital sp\u00f8r:\n\n*- Men du har sagt at styret visste ikke, det gikk under radaren til styret...? \n* \n**- Styret, konsernledelse og internrevisjonen. \n** \n*- Men du vet, og jeg vet, at det i alle fall er \u00e9n i din konsernledelse i dag som visste? \n* \n**- Som jeg har sagt flere ganger. Her m\u00e5 personene som har sittet i dette styret svare p\u00e5 vegne av seg selv. \n** \n*- Har du ikke spurt en av dine n\u00e6rmeste medarbeidere da? \n* \n\\- Jo, men jeg har ogs\u00e5 sagt at n\u00e5r man sitter i et styre er det ting man b\u00f8r vite, om man erindrer eller ikke erindrer, husker fra ti \u00e5r tilbake. Det m\u00e5 man svare for selv, svarer Bjerke igjen.\n\nVille ikke snakke I styrets beretning i \u00e5rsrapporten til DNB Luxemburg for 2005 st\u00e5r det beskrevet at 2005 var et skuffende \u00e5r, men at en nysatsing gjennom en ny forretningsplan gjorde at 2006 s\u00e5 lysere ut. Banken med da bare 30 medarbeidere, skulle satse mer p\u00e5 Private banking, men flere nye initiativ.\n\n*- Det h\u00f8res veldig rart at et styre for en bank med 30 medarbeidere ikke skal vite hvilke forretningsplaner de iverksetter? \n* \n**- Det er lett \u00e5 se det i ettertid, og det fremkom informasjon for styret og styremedlemmer som tilsier at man burde ha visst. Det er det jeg vil si. Og det fremkommer informasjon som tilsier at man burde hatt grunnlag til \u00e5 reise sp\u00f8rsm\u00e5l og l\u00f8fte saken videre. \n** \n*- S\u00e5 vi f\u00e5r ikke noe klart svar rundt konserndirekt\u00f8r Turnes som \u00e5penbart burde ha visst? \n* \n**- Nei, du m\u00e5 sp\u00f8rre ham og de andre styremedlemmene, svarer Bjerke. \n** \nKonsernsjefen i DNB ber alts\u00e5 Kapital sp\u00f8rre Turnes selv. Det gjorde Kapital da ogs\u00e5 alt f\u00f8r pressekonferansen til Bjerke begynte. Men Turnes \u00f8nsket da ikke \u00e5 bli intervjuet.\n\nPressekonferanse Etter at denne saken f\u00f8rst ble lagt ut p\u00e5 Hegnar.no mandag kveld, har DNB \u00f8nsket \u00e5 f\u00e5 med at Bjerke ogs\u00e5 sa f\u00f8lgende p\u00e5 pressekonferansen:\n\n\\- I denne perioden var det flere planer som ble sendt til det dav\u00e6rende styret i DNB Luxembourg. Styrene i DNB Luxembourg har best\u00e5tt av representanter for DNBs norske organisasjon i en \u00e5rrekke. Det kan, n\u00e5r man i dag ser p\u00e5 disse styredokumentene, burde man sett med dagens \u00f8yne ha hatt grunnlag for \u00e5 reise sp\u00f8rsm\u00e5l eller kommentere dette p\u00e5 en slik m\u00e5te at man kanskje hadde l\u00f8ftet det h\u00f8yere opp. Men jeg tror man skal v\u00e6re klar over at dette ble lagt frem i flere presentasjoner som bruddstykker av en strategi. Og jeg er mest\u00a0opptatt av \u00e5 kartlegge fakta, f\u00e5 fram hva som skjedde, og s\u00f8rge for at det man s\u00e5 av svikt i systemer og kontrollrutiner blir rettet opp i.\n\nI tillegg sa Bjerke f\u00f8lgende:\n\n**- Det \u00e5 sette i gang en heksejakt eller personjakt det synes jeg er mindre viktig enn \u00e5 l\u00e6re av de forholdene som gjorde at denne praksisen ble etablert.** \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1624e8e0-16c6-49dc-895e-ccb476def033"}
{"url": "http://www.ub.uio.no/english/about/people/ureal/urealundervisning/mykkelbo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:56Z", "text": " Abstract: The University of Oslo Science Library holds a large collection of SF literature. The collection is only 5 years old, but has a rapid growth due to donations. This article describes why the Science Library as an academic institution needs a collection of SF, the nature of the collection, how we use the collection in innovations, and how we want the collection to evolve in the future. Important aspects of the development includes focus on public outreach projects, both to our scientific colleagues and to the greater public. This also means new ways to view library metadata and user-generated metadata.\n\n The merits of the method for the quantitative analysis of carbon of natural organic matter (NOM) in aquatic freshwater samples, using the high-temperature catalytic combustion technique, have to our knowledge not previously been documented. Although a large intercalibration study concerning marine NOM have documented and improved the analytical merits of this technique in marine chemistry, these results cannot directly be adapted to freshwater analysis. This paper presents the findings from an intercalibration on the determination of carbon in freshwater natural organic matter (NOM), between 25 laboratories participated in using the high-temperature catalytic combustion technique. The laboratories analysed the amount of total- and dissolved organic carbon (i.e. TOC and DOC, respectively) on a set of 10 samples. The samples consisted of fresh surface water, reverse osmosis (RO) isolates of dissolved NOM from natural freshwater locations, as well as synthetic standards. General merits (i.e. accuracy, precision etc.) of the analytical method are presented and problems with detection limits, high blank values, contamination from filters, experience in the use of RO-isolates and analysis of the more refractory (i.e. not readily oxidizable) NOM are discussed. The focus of the study is on the analytical merits achieved on the natural samples compared to the commonly used and possibly readily oxidizable standard material (i.e. potassium hydrogen phthalate). It is demonstrated that the method's merits generated using the readily oxidizable potassium hydrogen phthalate are to optimistic when applied to the analysis of natural aquatic samples.\n\n - Vogt, Rolf David; Mykkelbost, Tone Charlotte & Seip, Hans Martin\u00a0(1996).\u00a0Soil-water dissolved organic carbon characteristics: Natural variation and Acid rain induced changes. *Proceedings of the 7'th international conference of the International Humic Substance Society*.\n\n Krydderplanteutstillingen i Vilhelm Bjerknes hus gikk over sju uker i mai-juli 2017. En ny plante (timian) ble lagt til utstillingen fra i fjor. Hver uke var en ny levende plante i potte utstilt n\u00e6r skranken, med tilh\u00f8rende relevante b\u00f8ker, illustrasjoner, \u00abrekvisitter\u00bb og aktuell vitenskapelig og kulturell informasjon. Hver uke ble det ogs\u00e5 lagt ut en oppskrift til publikum som de kunne ta med hjem. M\u00e5lsetningen med utstillingen var \u00e5 skape et sommerlig engasjement for noen av v\u00e5re vanlige kulturplanter og skape interesse for plantenes s\u00e6regenheter, deres naturfaglige detaljer og kulturelle betydning. Og stimulere publikum til ytterligere interesse og lesing om \u00abhverdagslige\u00bb kulturplanter. Vi opplevde at utstillingen ble godt mottatt.\n\n Kvinnenes plass i realfagene er n\u00e5 som f\u00f8r et aktuelt diskusjonstema i akademia. Kvinnelige forskere er viktige rollemodeller for unge jenter som skal velge utdannelse og yrkesvei. Utstillingen trekker fram kvinnelige forskere ved Universitetet i Oslo; fra pionerene som virket tidlig p\u00e5 1900-tallet til dagens og morgendagens forskere. Utstillingen presenteres i tre deler: F\u00f8rste del presenterer 'Pionerene', de f\u00f8rste kvinner som fikk fast vitenskapelig stilling ved Universitetet i Oslo. Andre del gir kontekstuell informasjon om sosiale og kulturelle forhold for kvinner gjennom det 20. \u00e5rhundret. Temaer som kvinnefrigj\u00f8ring og utdanningsmuligheter blir presentert. Tredje del presenterer sitater plukket fra \u00abden gode samtale\u00bb med noen av MN-fakultetets (fantastiske) kvinnelige forskere i dag, hvor de gir et lite innblikk i hvordan Damene selv opplever sin hverdag og hvordan unge kvinnelige stipendiater ser for seg en eventuell fremtid som forsker.\n\n - Gadmar, Tone Charlotte; Haraldsen, Kirsten Borse; Rasch, Bente Kathrine; Westby, Trude; Akerholt, Line Nybakk & Villanger, Shelly Mercedes\u00a0(2016).\u00a0Realfagsbibliotekets krydderplanteutstilling; sommer 2016. Show summary \n \n Krydderplanteutstillingen i Vilhelm Bjerknes hus gikk over sju uker i mai-august 2016. En ny plante (humle) ble lagt til utstillingen fra i fjor. Hver uke var en ny levende plante i potte utstilt n\u00e6r skranken, med tilh\u00f8rende relevante b\u00f8ker, illustrasjoner, \u00abrekvisitter\u00bb og aktuell vitenskapelig og kulturell informasjon. Hver uke ble det ogs\u00e5 lagt ut en oppskrift til publikum som de kunne ta med hjem. M\u00e5lsetningen med utstillingen var \u00e5 skape et sommerlig engasjement for noen av v\u00e5re vanlige kulturplanter og skape interesse for plantenes s\u00e6regenheter, deres naturfaglige detaljer og kulturelle betydning. Og stimulere publikum til ytterligere interesse og lesing om \u00abhverdagslige\u00bb kulturplanter. Vi opplevde at utstillingen ble godt mottatt.\n\n - Haraldsen, Kirsten Borse & Gadmar, Tone Charlotte\u00a0(2016).\u00a0Agurknytt i Lektorgangen.\n\n - Haraldsen, Kirsten Borse & Gadmar, Tone Charlotte\u00a0(2016).\u00a0Ukens rumpetroll. Froskelarve fra Holmendammen med tilh\u00f8rende litteratur om amfibier..\n\n Krydderplanteutstillingen i Vilhelm Bjerknes hus gikk over sju uker i mai-juni 2015. To nye planter ble lagt til utstillingen fra i fjor. Hver uke var en ny levende plante i potte utstilt n\u00e6r skranken, med tilh\u00f8rende relevante b\u00f8ker, illustrasjoner, \u00abrekvisitter\u00bb og aktuell vitenskapelig og kulturell informasjon. Hver uke ble det ogs\u00e5 lagt ut en oppskrift til publikum som de kunne ta med hjem. M\u00e5lsetningen med utstillingen var \u00e5 skape et sommerlig engasjement for noen av v\u00e5re vanlige kulturplanter og skape interesse for plantenes s\u00e6regenheter, deres naturfaglige detaljer og kulturelle betydning. Og stimulere publikum til ytterligere interesse og lesing om \u00abhverdagslige\u00bb kulturplanter. Vi opplevde at utstillingen ble godt mottatt.\n\n - Gadmar, Tone Charlotte; Haraldsen, Kirsten Borse & L\u00e5berg, Kyrre Traavik\u00a0(2015).\u00a0Regnskog - En faglig litteraturutstilling i forbindelse med TV-aksjonen 2015..\n\n - Kristiansen, Jostein Riiser; Gadmar, Tone Charlotte; Brodal, Per & Jemterud, Torkild\u00a0(2015,\u00a009. oktober).\u00a0Abels T\u00e5rn. \\[Radio\\]. \u00a0Ekko, NRK P2.\n\n - Turlotte, Chlo\u00e8; Haraldsen, Kirsten Borse; Rasch, Bente Kathrine & Gadmar, Tone Charlotte\u00a0(2015).\u00a0Sansen for krydder. Show summary \n \n Sanseutstilling om krydder; botanikk, kjemi, sansing og kulturhistorie. Lukte-gjette oppgave med 6 vanlige krydder (t\u00f8rket) i katalogskuffer + 2 friske planter; Kanel, nellik, koriander, vanilje, pepper, kardemomme i t\u00f8rket form, samt koriander og basilikum som frisk smakspr\u00f8ve. Vitenskapelige fakta beskrevet for hvert krydder. Kjemiske strukturmodeller for 11 signaturforbindelser for krydderne. B\u00f8ker om krydder, botanikk og sansing. M\u00e5lgruppe; Videreg\u00e5ende skole, men utstillingen har vid opplevelses-spennvidde. Etter dagen i Litteraturhuset 21/9, fikk den st\u00e5 en ukes tid til offentlig skue i Realfagsbibliotekets lokaler i Niels Henrik Abels hus.\n\n - Gadmar, Tone Charlotte; Akerholt, Line Nybakk; Haraldsen, Kirsten Borse; Rasch, Bente Kathrine; Rygel, May Hege; Torhaug, Tor Andreas; Villanger, Shelly Mercedes & Rezaye-Golkar, Leyla\u00a0(2014).\u00a0Realfagsbibliotekets krydderplanteutstilling; sommer 2014. Show summary \n \n Krydderplanteutstillingen i Vilhelm Bjerknes hus gikk over fem uker i mai-juni 2014. To nye planter ble lagt til utstillingen fra i fjor. Hver uke var en ny levende plante i potte utstilt n\u00e6r skranken, med tilh\u00f8rende relevante b\u00f8ker, illustrasjoner, \u00abrekvisitter\u00bb og aktuell vitenskapelig og kulturell informasjon. Hver uke ble det ogs\u00e5 lagt ut en oppskrift til publikum som de kunne ta med hjem. M\u00e5lsetningen med utstillingen var \u00e5 skape et sommerlig engasjement for noen av v\u00e5re vanlige kulturplanter og skape interesse for plantenes s\u00e6regenheter, deres naturfaglige detaljer og kulturelle betydning. Og stimulere publikum til ytterligere interesse og lesing om \u00abhverdagslige\u00bb kulturplanter. Vi opplevde at utstillingen ble godt mottatt.\n\n - Smebye, Andreas; Vogt, Rolf David; Alling, Vanja Karin Gunilla; Mulder, Jan; Gadmar, Tone Charlotte & Cornelissen, Gerard\u00a0(2014).\u00a0Biochar changes the concentration and characteristics of dissolved organic matter in soil.\n\n - Gadmar, Tone Charlotte; Haraldsen, Kirsten Borse; Rasch, Bente Kathrine; Rygel, May Hege; Torhaug, Tor Andreas & Rezaye-Golkar, Leyla\u00a0(2013).\u00a0Realfagsbibliotekets krydderplanteutstilling; sommer 2013. Show summary \n Krydderplanteutstillingen i Vilhelm Bjerknes hus gikk over fire uker i mai-juni 2013. Hver uke var en ny levende plante i potte utstillt n\u00e6r skranken, med tilh\u00f8rende relevante b\u00f8ker, illustrasjoner, \u00abrekvisitter\u00bb og aktuell vitenskapelig og kulturell informasjon. Hver uke ble det ogs\u00e5 lagt ut en oppskrift til publikum som de kunne ta med hjem. M\u00e5lsetningen med utstillingen var \u00e5 skape et sommerlig engasjement for noen av v\u00e5re vanlige kulturplanter og skape interesse for plantenes s\u00e6regenheter, deres naturfaglige detaljer og kulturelle betydning. Og stimulere publikum til ytterligere interesse og lesing om \u00abhverdagslige\u00bb kulturplanter. Vi opplevde at utstillingen ble godt mottatt.\n\n This report consists of to parts: 1. DOM intercalibration. 25 chemical laboratories in the Nordic countries determined the amount of organic and inorganic carbon in a set of 10 samples that included natural and synthetic fresh and isolated sample material. The results have been statistically interpreted by means of e.g. Youlden analysis. 2. Physico-chemical characterisation of Nordic DOM. DOM in spring and fall precipitation, throughfall, soil water and surface water from 5 Nordic sites has been determined for their main physical and chemical characteristics. DOM in surface waters have been reverse osmosis isolated and are being determined for numerous characteristics. The largest variation in the characteristics of DOM is between seasons and between the various water compartments in a site.\n\n - Vogt, Rolf David; Andersen, Dag Olav; Bishop, Kevin; Clarke, Nicholas; Gadmar, Tone Charlotte; Gjessing, Egil T.; Mulder, Jan & Starr, Mike\u00a0(2001).\u00a0Natural organic matter in the Nordic countries: Characterisation of Sampling sites and Reverse osmosis Isolates of DOM. Show summary \n \n The main tasks of the NOMiNiC project (Natural Organic Matter in the Nordic countries; see http://www.kjemi.uio.no/envir/nominic/) is to study the physiochemical characteristics of dissolved organic matter (DOM) and provide reverse osmosis (RO) spring and fall isolates of surface water natural organic matter (NOM) from 5 Nordic forested sites that differ mainly in atmospheric S-loading and climate. Hydrophobic and hydrophilic fractions are hypothesized to be more easily defined and have distinct different chemical characteristics than the total sample. A XAD-8 fractionation may then be used as a simple proxy for the physico-chemical properties of NOM. Both XAD-8 fractions and the total DOM sample have been base and metal titrated. Enhanced understanding of the significance of the numerous operationally defined parameters describing NOM will be achieved through a common multi-dimensional characterisation of the same set of isolates, that span a large spectre of the variation found in DOM. 7 institutes are already collaborating in characterizing the RO isolates using a large range of techniques and new participants are invited. In this presentation the 5 sampling sites are described and some results of the characterisation of the RO isolates are presented\n\n - Evje, Lars Gjermund; Gadmar, Tone Charlotte & Vogt, Rolf David\u00a0(2001).\u00a0Acid/base and metal titration of natural organic matter and its XAD-8 fractions.\n\n - Gadmar, Tone Charlotte; Evje, Lars Gjermund & Vogt, Rolf David\u00a0(2001).\u00a0Characteristics of total and XAD-8 fractions of NOM from 5 Nordic sites. Do the fractions give a clearer picture of trends in physio-chemical properties?.\n\n - Vogt, Rolf David; Andersen, Dag Olav; Bishop, Kevin; Clarke, Nicholas; Gadmar, Tone Charlotte; Gjessing, Egil T.; Lundstr\u00f8m, Ulla; Mulder, Jan & Starr, Mike\u00a0(2000).\u00a0NOM in the Nordic countries. Show summary \n \n The project will provide valuable insight into data and method comparison through the \"multi-dimensional\" NOM characterisation of the same set of material. The results confirm that the selected sites and water sample types (i.e. throughfall, soilwater and surface water) provide the span in chemistry that is required to detect possible correlations between the physicochemical characteristics of the NOM and factors as S-deposition and climate.\n\n A. Conduct a Nordic intercalibration of dissolved organic carbon (DOC) in natural organic matter (NOM) using high temperature catalytic combustion. B. Study the physiochemical properties of NOM fractions from similar sites that differ in S-loading and climate. (A) There exists to our knowledge no standard operational procedure for the determination of DOC in NOM using high temperature catalytic combustion. This is a problem since different results may emerge depending on how the analysis is conducted on the partly very refractory NOM. Furthermore, there is a lack of documentation of the inter-laboratory analytical merits using the high temperature catalytic combustion method. (B) It is well known that the amount and quality of NOM are strongly influenced by acid rain and seasonal variations in climate. Most conceptually based prediction models for soil/soilwater interactions lack consideration of the organic component. This is mainly due to deficiency of knowledge and understanding of the physiochemical characteristics of NOM as well as its highly inhomogeneous character. Our hypothesis is that the relative fraction of hydrophobic acids (HPO-A) will change due to the decrease in acid rain and change in climate. This is important since HPO-A is a relatively stronger acid and a complex metals more strongly then the other fractions.\n\n - Mykkelbost, Tone Charlotte; Seip, Hans Martin & Vogt, Rolf David\u00a0(1995).\u00a0Jordv\u00e6ske kjemi i HUMEX-feltet : organiske og uorganiske komponenter og deres endringer ved forsuring.\n\nPublished July 7, 2010 4:08 PM - Last modified Sep. 18, 2013 1:24 PM\n", "language": "no", "__index_level_0__": "798d321e-2e62-41e5-8f31-76bbe2a34690"}
{"url": "https://matpaabordet.no/2017/04/25/kirsebaersnurrer-med-smuldretopping/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:58Z", "text": "# Kirseb\u00e6rsnurrer med smuldretopping\n\n25\\. april 2017 5 kommentarer\n\n\n\nJeg fikk tydelig beskjed p\u00e5 Instagram i dag at dere hadde lyst p\u00e5 oppskriften p\u00e5 kirseb\u00e6rsnurrer med smuldretopping. \u00a0N\u00c5\\!\n\nMed en gang\\!\n\nHerlig\\! Jeg elsker at dere er engasjert, at dere f\u00f8lger med og at jeg f\u00e5r tilbakemeldinger \u2013 fortsett med det\\!\n\nS\u00e5 var det disse kirseb\u00e6rsnurrene. Jeg lagde bringeb\u00e6rsnurrer forrige uke. Kanongode bringeb\u00e6rsnurrrer om det er lov \u00e5 skryte av sine egne oppskrifter. Jeg gj\u00f8r det av og til, beklager\u00a0\u2665\n\nBringeb\u00e6rene som jeg brukte til bringeb\u00e6rsnurrene fant jeg i frsyedisken i butikken og ved siden av de l\u00e5 det ogs\u00e5 poser med frosne kirseb\u00e6r. Jeg grabbet de uten \u00e5 ha en id\u00e9 om hva jeg skulle bruke de til. I verste fall kunne jeg alltids lage en skikkelig digg smoothie til lunsj.\n\nMen, siden bringeb\u00e6rsnurrene ble s\u00e5 vanvittig gode m\u00e5tte jeg gruble meg frem til en oppskrift p\u00e5 kirseb\u00e6rsnurrer. Ikke at det tok noe s\u00e6rlig grubling alts\u00e5 \u2013 det var jo bare snakk om \u00e5 erstatte bringeb\u00e6r med kirseb\u00e6r. Jeg droppet derimot kremostfyllet (kan ikke repetere meg selv for mye) \u00a0og gikk inn for en smuldretopping istedet.\n\nSmuldretopping p\u00e5 gj\u00e6rbakst er ikke noe nytt \u2013 en av mine favorittkaker som barn var min mors Streuselkuchen men kanskje litt nytt p\u00e5 en snurr? Vet ikke, spiller ingen rolle, viktigst er at det var helt fabelaktig godt. Nesten bedre enn bringeb\u00e6rsnurrene. Litt usikker faktisk hvilken jeg likte best, men tror jeg holder en knapp p\u00e5 kirseb\u00e6rsnurrer inntil videre.\n\nEn ting er sikkert, jeg skal straks bes\u00f8ke frysedisken igjen og se om det var noen flere spennende b\u00e6r jeg kan putte opp i en snurr..\n\n\n\n\u00a0\n### Kirseb\u00e6rsnurrer med smuldretopping \u2013 ca. 12 stykker\n\ningredienser\n\n###### Bolledeig\n\n - 500g hvetemel\n - 50g sukker\n - 1/2 pose t\u00f8rrgj\u00e6r\n - 1/2 ts kardemomme\n - 250 ml melk\n - 1 egg\n - 100g sm\u00f8r eller margarin i terninger\n\n###### Fyll\n\n - ca. 200g frosne kirseb\u00e6r (uten sten)\n - ca. 50g sukker\n\n###### Smuldretopping\n\n - 50g sm\u00f8r eller margarin\n - 50g sukker\n - 100g hvetemel\n\n###### Glasur (valgfritt - men godt....)\n\n - ca. 100g melis\n - melk eller vann\n\nfremgangsm\u00e5te\n\n\n\nOvn temp 200\u00b0\n\nLag deigen . R\u00f8r sammen hvetemel, sukker, t\u00f8rrgj\u00e6r og kardemomme. Pisk melk og egg lett sammen.\n\nHa det v\u00e5te i det t\u00f8rre og sett kj\u00f8kkenmaskinen i gang p\u00e5 lav hastighet. Elt til deigen begynner \u00e5 komme sammen. Ha i sm\u00f8ret/margarinen, en terning av gangen, mens maskinen elter.\n\nLa maskinen elte videre (sett gjerne hastigheten opp litt etterhvert) til deigen er glatt og smidig. Dette tar ca. 15 minutter.\n\nDekk deigen til og la den hvile 60-90 minutter, eller til den har doblet i st\u00f8rrelse. Har du brukt melk fra kj\u00f8leskapet, som jeg gjerne gj\u00f8r, kan det fort ta opp til 2 timer til deigen er godt hevet.\n\nLag smuldretoppingen imens. Ha sm\u00f8r/margarin, sukker og hvetemel i en bolle og bland med fingrene til du har en smuldrete deig. Dekk til og sett til side.\n\nN\u00e5r deigen er ferdighevet helles den over p\u00e5 en lett melet flate. Kjevle den ut til en firkant ca. 30x50cm stor.\n\nFordel de frosne kirseb\u00e6rene over den \u00f8verste tredjedelen av deigen. Dette er ikke et must, men jeg \u00f8nsket at kirseb\u00e6rene skulle holde seg i midten av bollene. Str\u00f8 sukkeret over b\u00e6rene.\n\nRull deigen sammen til en lang p\u00f8lse og skj\u00e6r den i like tykke skiver. Legg de i en langpanne eller bakebrett dekket med bakepapir. Press gjerne snurrene litt ned og fordel smuldretoppingen over de.\n\nDekk snurrene til og la de etterheve en halvtimes tid.\n\nSett kirseb\u00e6rsnurrene\u00a0i forvarmet ovn og stek i ca. 15minutter. Steketiden vil variere med tykkelsen p\u00e5 snurrene og hvor tette de st\u00e5r inn til hverandre. Snurrene skal ha godt med farge og se gjennomstekte ut.\n\nLa kirseb\u00e6rsnurrene\u00a0avkj\u00f8le noe p\u00e5 brettet f\u00f8r du legger de over p\u00e5 en rist og lar de avkj\u00f8le helt \u2013 eller s\u00e5 lenge du kan vente.\n\nR\u00f8r melis ut med nok melk til \u00e5 lage en tykk glasur og fordel over kirseb\u00e6rsnurrene.\n\n\n\nKirseb\u00e6rsnurrene er klare for servering\u2026\n\n\n\nog d\u00e6gern s\u00e5 gode de er\\!\n\nKirseb\u00e6rsnurrene holder seg godt et par dager. De kan alltid friskes opp med en liten tur innom ovnen. Skal du fryse de, gj\u00f8r det uten glasur.\n\nkirseb\u00e6r kirseb\u00e6rsnurrer snurrer s\u00f8t gj\u00e6rbakst\n\nJeg gl\u00e6der mig s\u00e5dan til at bage en portion\\! \nHvad er pointen med at det er frosne kirseb\u00e6r? \nKan det v\u00e6re friske?\n\n - \n \n Reply Mat P\u00e5 Bordet 26. april 2017\n \n Hei Anna Emilie \n \u00c5 ja det kan du glede deg til \u2013 de er supergode\\! \n Bruk gjerne friske kirseb\u00e6r om du har. Det er ikke sesong for det n\u00e5 og kun frosne \u00e5 f\u00e5 tak i her jeg bor \ud83d\ude42\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75a6836f-1397-45c9-9977-7be35cfee9cc"}
{"url": "http://www.disnorge.no/slektsforum/viewtopic.php?p=506172", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:25Z", "text": "I FT i 1900 er hun registrert p\u00e5 Birkeland som tjenestepike, ref: \nhttp://www.rhd.uit.no/folketellinger/ftliste.aspx?ft=1900\\&knr=0928\\&ken r=003\\&bnr=0051 \n \nOg i 1910 er hun registrert p\u00e5 Boen p\u00e5 Tveit, som n\u00e5 er under Kristiansand, ref: \nhttp://www.rhd.uit.no/folketellinger/ftliste.aspx?ft=1910\\&knr=1013\\&ken r=003\\&bnr=0051 \n \n \nEtter dette stopper alle spor, jeg vet ingenting om hva som skjedde med denne damen. \n \nEr det noen som kanskje kjenner til om dette er Boen Bruk hun jobbet p\u00e5, eller andre ting som kan v\u00e6re viktig. \n \nH\u00e5per p\u00e5 svar. \n \nmvh \n \nJ\u00f8ran\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f4ae641-b37f-4689-9a8a-5cfa980e6598"}
{"url": "https://www.istadkraft.no/kontakt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:49Z", "text": "## Hvordan bestemmes kraftprisen?\n\nKraftprisen avhenger b\u00e5de av hvordan prisen utvikler seg i det nordiske kraftmarkedet.(Nord Pool)\n\n## Hva er en fastpris?\n\nEn fastpris er en avtale/kontrakt om en fast pris p\u00e5 kraft over en periode, for eksempel ett eller to \u00e5r.\u00a0\n\nI perioden hvor avtalen gjelder kan du som kunde ikke skifte leverand\u00f8r. P\u00e5 den annen side er leverand\u00f8ren forpliktet til \u00e5 levere str\u00f8m for den avtalte prisen, uansett hva som skjer med kraftprisen i markedet. Dette gir deg som kunde en \"forsikring\" mot h\u00f8ye str\u00f8mpriser og b\u00f8r vurderes av husholdninger som har en stram \u00f8konomi og trenger forutsigbare regninger.\n\n## Hva er Spotpris?\n\nSpotpris/Markedskraftpris er en avtale om at prisen f\u00f8lger markedsprisen som fastsettes p\u00e5 kraftb\u00f8rsen Nord Pool. I tillegg m\u00e5 kunden betale et p\u00e5slag.\u00a0For hver\u00a0100 kroner str\u00f8mkundene betaler, g\u00e5r i gjennomsnitt 60 kroner tilbake til stat og kommuner.\n\n## Hvilken pris b\u00f8r jeg velge?\n\nDet kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 avgj\u00f8re hvilken type avtale man b\u00f8r velge. Det viktigste man b\u00f8r tenke p\u00e5 er romsligheten av husholdningsbudsjettet. Har man en stram \u00f8konomi som ikke t\u00e5ler svingninger fra m\u00e5ned til m\u00e5ned, b\u00f8r man velge en fastprisavtale. Har man en litt romslig \u00f8konomi, b\u00f8r man velge en avtale hvor prisen kan endre seg i takt med markedet.\n\n\u00c5rsaken til dette er hvilken risiko man \u00f8nsker \u00e5 ta. Velger du en spot pris, tar du all risiko for prissvingninger i markedet; du betaler mindre om prisene faller, og betaler mer om prisene stiger. Velger du i stedet en fastprisavtale, m\u00e5 du regne med \u00e5 betale litt ekstra for \u00e5 slippe \u00e5 bekymre deg for prissvingninger. Fastpris gj\u00f8r at prisen du betaler er den samme, uavhengig av om prisene i markedet blir h\u00f8yere eller lavere.\n\n## Hvor kommer den str\u00f8mmen jeg bruker fra?\n\nI Norden er det fri flyt av str\u00f8m i nettet, noe som inneb\u00e6rer at man ikke kan fastsl\u00e5 opphavet til akkurat den str\u00f8mmen du bruker. Str\u00f8mmen som produseres i Norge best\u00e5r i all hovedsak av vannkraft. I tillegg importerer Norge i perioder str\u00f8m fra v\u00e5re naboland. Str\u00f8mmen som produseres i disse landene kommer hovedsakelig fra kullkraftverk, atomkraftverk, og vindkraftverk\n\n## Hva inneholder str\u00f8mregningen min?\n\nDin str\u00f8mregning \u00a0best\u00e5r av tre deler: Nettleien, kraftprisen og avgifter.\n\nNettleien er relatert til den lokale netteierens kostnader med \u00e5 f\u00f8re kraften frem til kunden. Myndighetene, ved Norges vassdrags- og energidirektorat (NVE), regulerer nettleiens st\u00f8rrelse\n\nKraftprisens sammensetning vil variere, avhengig av hvilken type kontrakt man som kunde velger. Med begrepet kraftpris menes pris inkludert merverdiavgift\n\nDet er to ulike avgifter - en forbruksavgift (elavgift) og merverdiavgift. Det blir beregnet merverdiavgift av nettleie, kraftkj\u00f8p og forbruksavgift. Forbruksavgiften fastsettes av Stortinget og \u00a0innkreves av netteier.\u00a0\n\n## Hva er nettleie?\n\nNettleie betaler du for \u00e5 v\u00e6re tilknyttet str\u00f8mnettet og for \u00e5 f\u00e5 levert str\u00f8mmen fra produksjonsstedet og hjem til deg. Nettleien dekker kostnadene ved en stabil og sikker str\u00f8mforsyning, den skal ogs\u00e5 dekke kostnadene som nettselskapet har ved \u00e5 bygge, drive og vedlikeholde linjer, kabler og transformatorstasjoner. I tillegg er en betydelig andel av nettleien du betaler offentlige avgifter.\n\n## Hvorfor m\u00e5 jeg lese av m\u00e5leren?\n\nFor at ditt forbruk i gitte periode skal v\u00e6re s\u00e5 korrekt og reelt som mulig er det viktig at du leser av m\u00e5leren. Det er m\u00e5lerstanden som gir grunnlaget for din faktura\n\n## Hvorfor er ikke innsendt avlesning brukt til avregning p\u00e5 fakturaen?\n\nDet er to hoved\u00e5rsaker til at du ikke finner igjen avlesningen din p\u00e5 fakturaen. Enten har vi mottatt avlesningen for sent/tidlig i forhold til avlesningsdato eller s\u00e5 er ikke avlesningen registrert hos oss\n\n## Hvorfor m\u00e5 jeg lese av m\u00e5leren til Istad n\u00e5r jeg har en annen kraftleverand\u00f8r?\n\nSelv om du har en annen kraftleverand\u00f8r m\u00e5 du alltid lese av m\u00e5leren til Istad Nett. Det er Istad Nett som er eier av nettet og dermed pliktig til \u00e5 innhente avlesninger. \u00a0\n\n## Hvorfor f\u00e5r jeg fortsatt faktura fra Istad n\u00e5r jeg har skiftet str\u00f8mleverand\u00f8r?\n\nIstad Nett er netteier i din kommune. Det er ikke mulig \u00e5 skifte nettselskap. Str\u00f8mleveranse er et konkurranseutsatt marked og her st\u00e5r man fritt til \u00e5 velge hvilken str\u00f8mleverand\u00f8r man vil ha. Fakturaen du f\u00e5r fra oss er nettleie (transport av str\u00f8m).\u00a0\n\n## Skal jeg lese av m\u00e5leren ved flytting?\n\nN\u00e5r du flytter m\u00e5 du lese av m\u00e5leren og melde m\u00e5lerstand fra til oss. Dette for at vi skal kunne lage en sluttregning.\u00a0\n\n## Hvor mange str\u00f8mfakturaer f\u00e5r jeg i \u00e5ret?\n\nDu f\u00e5r str\u00f8mregning 12 ganger i \u00e5ret, hvis du har et forbruk p\u00e5 over 8000 kWh pr. \u00e5r, eller 6 ganger i \u00e5ret hvis du har et forbruk p\u00e5 under 8000 kWh. pr. \u00e5r\n\n## Hvorfor er forbruket mitt s\u00e5 h\u00f8yt?\n\nDe mest vanligst \u00e5rsakene til at forbruket virker h\u00f8yt er:\u00a0\n\n - Feilavlesning av m\u00e5ler p\u00e5 siste eller tidligere avlesninger.\n - Manglende avlesning har f\u00f8rt til f\u00e5r h\u00f8y eller for lav stipulering.\n - Feil \u00e5 kundes elektriske anlegg eller utstyr, f.eks. defekt termostat p\u00e5 varmtvannstanken.\n - Varmeovner uten termostatstyring eller nattsenking.\n - Varmeovner i uisolerte rom (som\u00a0garasje, bod osv.)\n - Mer tilkoblet elektrisk utstyr enn kunden kjenner til.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0de15353-83cb-49cc-98f6-e74d773903ac"}
{"url": "http://www.zoover.no/frankrike/franche-comte/port-lesney/les-radeliers/campingplass/bilder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:10:26Z", "text": "For \u00e5 f\u00e5 et godt inntrykk av Campingplass Les Radeliers i Port Lesney, kan du se p\u00e5 bildene av Campingplass Les Radeliers. Hvis du har feriebilder av Campingplass Les Radeliers selv, kan du legge dem til p\u00e5 denne siden. Se p\u00e5 alle 7 Vurderinger av Campingplass Les Radeliers. Holder du p\u00e5 \u00e5 orientere deg? Sammenlign ferieopphold i Frankrike. Se p\u00e5 alle overnattingsmulighetene i Franche-Comt\u00e9. Sammenlign Campingplass Les Radeliers med andre ferieopphold i Port Lesney. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41c0b828-6f30-4dd4-b1a7-f51fbe54221b"}
{"url": "http://www.stjordal-mc.no/?page_id=1152", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:29Z", "text": "\n\n# Stj\u00f8rdal-MC\n\n# 10\\. mai 2018, tur til Namsos \u2013 \u00abV\u00e5rm\u00f8nstring\u00bb\n\n**Med f\u00e5 unntak kj\u00f8res denne turen alltid p\u00e5 Kristi Himmelfartsdag.**\n\nKj\u00f8rerute 10. mai 2018 \nKl. 09.00, avreise Hell Kj\u00f8pesenter ved Scandic Hell (hotell). \nKl. 10.20, avreise E6 Shell\u00a0Vinne, Verdal. \nKl. 11.00, avreise Esso Dampsaga, Steinkjer. \nStopp p\u00e5 Heia Gjesteg\u00e5rd. Stedet er til salgs, s\u00e5 ta med kaffe og matpakke for sikkerhets skyld. \nKl. 13.00, avreise Heia.\n\n*Via Grong E6 og Gartland \u2013 NB\\! Mye sau strekning Gartland \u2013 H\u00f8ylandet.* \nKl. 14.00, ca., avreise fra Revyriket p\u00e5 H\u00f8ylandet, via Overhalla.\n\nDeltagere fra Namsos kj\u00f8rer\u00a0fra Statoil Spillum kl. 09.15 og Rv. 17 til Steinkjer.\n\n**Program** \nKl. 14.45, ca., ankomst Scandic Rock City, Namsos.\u00a0Gratis parkering MC p\u00e5 P-plassen ved siden av hotellet. Mange interesserte publikummere kommer for \u00e5 ta en titt p\u00e5 syklene.\u00a0P-plassen ligger flott til midt i Namsos sentrum, og har en fantastisk utsikt over Namsenfjorden.\n\nVi ber om at ALLE f\u00f8lger henvisning til parkeringa utenfor hotellet, og er t\u00e5lmodig til alle er p\u00e5 plassen de f\u00e5r tildelt :-). Det blir ogs\u00e5 i \u00e5r premieringer som tidligere p\u00e5 eldste deltager, yngste deltager, \u00a0fineste veteran-MC og Peoples Choice. I tillegg minner vi om premien for de som kj\u00f8rer Lett MC hvor vi trekker en vinner blant de \nsom kommer i fullt kj\u00f8reutstyr.\n\nHusk \u00e5 melde dere p\u00e5 til oss i kretsstyret for \u00e5 v\u00e6re med i konkurransen. Vi stiller i sorte jakker med gule NMCU-bokstaver. Stemmesedler til Peoples-Choice-prisen leveres ogs\u00e5 p\u00e5 samme sted. (i n\u00e6rheten av d\u00f8ra).\u00a0Premiering vil foreg\u00e5 ca. kl. 15.30.\n\nHotellet Rock City p\u00e5 Namsos har ogs\u00e5 i \u00e5r spesialtilbud p\u00e5 buffet til MC-folket til ca. kr. 300,- (barn under 12 \u00e5r \u2013\u00a01/2 pris).\n\nVi \u00f8nsker selvf\u00f8lgelig ALLE motorsyklister velkommen til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 v\u00e5rm\u00f8nstringa. Se NMCU-kalender og NMCU-appen for mer info.\n\nReturen er vanligvis ikke organisert, men det er artig hvis mange kj\u00f8rer sammen tilbake til Stj\u00f8rdal ogs\u00e5.\n\n**Hjertelig velkommen til v\u00e5rens vakreste reise gjennom Nord-Tr\u00f8ndelag\\!**\n\n**Arrang\u00f8r** \nNMCU Nord-Tr\u00f8ndelag\n\nLiv Hermann,\u00a0926 67 422 \nMerete Paulsen, 482 87 100\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f01a340-22b1-4db7-bb32-3062185207c2"}
{"url": "http://www.norskcasinoguide.com/casinobeskrivelser/cadoola.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:17Z", "text": "# Cadoola Casino\n\n**Bonus og kampanjeinformasjon:** \n \nVelkomstbonus : Som ny spiller hos Cadoola f\u00e5r du en velkomstbonuspakke p\u00e5 100% opptil 5000 kr. I tillegg f\u00e5r du 200 gratisspinn etter du har gjort ditt f\u00f8rste innskudd. \n \nAndre Kampanjer : \n**-Ukentlig Reload Bonus: Hver uke har du muligheten til \u00e5 hente deg 50 gratisspinn.** \n**-Weekendbonus:** Hver helg f\u00e5r du en 50 % reload bonus p\u00e5 opptil 5000 kr og 50 gratisspinn. \n \n \nHer f\u00e5r du din bonus hos Cadoola Casino \n \nSpillekrav : Minimum innskuddsbel\u00f8p for \u00e5 motta en bonus er 200 kr. F\u00f8r du kan gj\u00f8re et uttak m\u00e5 du omsette bonusen 40 ganger. \n \nDet maksimale uttaksbel\u00f8pet for alle bonuser uten innskudd, lojalitetsbonuser eller gratisspinn er 800 kr. \n \nForskjellige spill teller forskjellig p\u00e5 spillekravet: \n\\- Spilleautomater og andre spill: 100% \n\\- Bordspill: 0% \n\\- Live Casino: 0% \n \n\n**Kommentar til spillestedet:**\n\nCadoola er et nytt og fargerikt online casino med lisens fra Curacao.\n\n**V\u00e5r vurdering :** \n \n / 72% \n\nCadoola Casino har en fantastisk spillutvalg hvor selv de mest kresne spilerene finner noe. Alle spill er delt i kategorier som toppspill, nye spill, popul\u00e6re spill, kort, poker, blackjack, roulette og live kasinospill. I tillegg har du muligheten til \u00e5 sortere spillene etter programleverand\u00f8rene. \n \nHos Cadoola har alle spillere muligheten til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 et VIP-program hvor du blir bel\u00f8nnet for din lojalitet ved \u00e5 spille. \nDet finnes 5 VIP-niv\u00e5er som velkomstniv\u00e5, klassisk niv\u00e5, s\u00f8lvniv\u00e5, gullniv\u00e5 og eliteniv\u00e5. \nBel\u00f8nninger i VIP-klubben inkluderer blant annet h\u00f8yere utbetlingsgrenser, eksklusive bonuser og en personlig kontoadministrator. I tillegg f\u00e5r alle spillere som har kommet til s\u00f8lvniv\u00e5et eller h\u00f8yere en 5-15% cashback. \n \nBetalingsmetoder som du finner hos Cadoola Casino er Visa, MasterCard, Skrill, Neteller, Paysafecard med flere... \n \nHvis du har noen sp\u00f8rsm\u00e5l kan du ta kontakt med kundest\u00f8tten via live-chat, e-post eller du kan ringe. Hvis du lurer p\u00e5 noen generelle ting kan du ta en titt i FAQ-sekjsonen(Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l) som dessverre ikke finnes p\u00e5 norsk forel\u00f8pig. \n \nCadoola Casino \u00f8nsker b\u00e5de nye og erfarene spillere velkommen med en fargerik nettside med bl\u00e5e og oransje nyanser som gjor oss til \u00e5 tenke p\u00e5 sommer, sol og varme dager. Takket v\u00e6re en funksjonell og klassisk design er det enkelt \u00e5 finne de viktigste funksjoner som spill, bonuser og live chat. \n \nI tillegg til den fantastiske velkomstbonusen tilbyr Cadoola flere flotte bonustilbud, spennende turneringer og en lojalitetsprogram. Dessverre er det en begrensning p\u00e5 uttak p\u00e5 gratisbonuser, men igjen noe de fleste casinoer har. \n \nN\u00e5r det gjelder spillutvalget er det ingenting \u00e5 si imot og med et bra design er dette et bra casino. Dessverre mangler det norsk tekst p\u00e5 flere av sidene og dette trekker en del ned i v\u00e5r vurdering.\n\n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ffe7e5c-a148-4f83-889f-1fe630234114"}
{"url": "http://onedirection1.blogg.no/imagines.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00318.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:55Z", "text": "# One Direction\n\n### The girl who cried wolf\n\n \n \nJeg sperrer opp \u00f8ynene. Det er kaldt og m\u00f8rkt, jeg vet ikke hvor jeg er. Hjernen min leter automatisk etter en forklaring, men minnet er helt tomt. Det eneste jeg husker er at jeg gikk og la meg. Det m\u00e5 v\u00e6re minst to timer siden.\u00a0 Jeg ser opp, en ensom mystisk m\u00e5ne henger h\u00f8yt oppe p\u00e5 himmelen og bader meg i et svakt lys. Hendene mine leter skjelvende etter mobilen min i nattbuksen min. Pusten min stiger, den er ikke der. Ikke at jeg er overrasket for hvem legger mobilen sin i lomma n\u00e5r de skal sove?\u00a0 Redde hikst kommer ut av munnen min mens jeg desperat vrenger lommene mine i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 finne den.\u00a0 \"V\u00e6r s\u00e5 snill\" ber jeg stille idet jeg g\u00e5r ned p\u00e5 alle fire for \u00e5 se om jeg har mistet den p\u00e5 bakken. \"V\u00e6r s\u00e5 snill\". Hendene mine leter febrilsk over den m\u00f8rke bakken, men forgjeves. Jeg lukker \u00f8ynene og snubler bakover. Ryggen min treffer en solid vegg med \u00e5 stor kraft at den sl\u00e5r pusten ut av meg.\u00a0 \"Pust\" beordrer jeg meg selv hviskende. \"Alt kommer til \u00e5 bli okay\". Jeg lener meg mot veggen mens jeg pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 igjen pusten.\u00a0 M\u00e5nelyset lyser opp ansiktet mitt, \u00f8ynene mine har blitt s\u00e5 vant til m\u00f8rket n\u00e5 at jeg s\u00e5 vidt kan se omgivelsene rundt meg. Noe svart ramler over meg, jeg fanger litt i h\u00e5nden og holder det foran ansiktet mitt. Det er jord, den fuktige lukten stikker meg i nesen.\u00a0 H\u00e5nden faller slapt ned, jeg puster dypt og ser meg rundt. Jeg h\u00f8rer et skrik. Det tar noen sekunder f\u00f8r jeg innser at det er meg.\u00a0 Jeg befinner meg i en tom grav. Fuktig jord faller stadig over meg, lukten av blomster blander seg kvalmende med jorden.\u00a0 Jeg innser ikke at jeg har beveget meg framover f\u00f8r jeg ramler bakover og treffer veggen av solid jord bak meg igjen, noe som for\u00e5rsaker en ny skred at jord faller over den skjelvende kroppen min. Munnen min beger seg stille, stemmen min ber svakt om hjelp. Men det er forgjeves, det er mist p\u00e5 natten. Det er ingen som kommer.\u00a0 Jeg snur meg og tar graven i \u00f8ye sikt. Veggene er ganske ujevne, her og det kan jeg se sm\u00e5 hull som jeg kan bruke til min fordel. Jeg g\u00e5r sakte til veggen ovenfor meg og finner fotfestet. Og begynner \u00e5 klatre.\u00a0\n\nArmen min finner feste over kanten av graven. Jeg bruken den til \u00e5 f\u00e5 kroppen min h\u00f8yere oppe s\u00e5 jeg kan st\u00f8tte meg med den andre h\u00e5nden ved \u00e5 gripe fast i kanten av graven. Med litt styrke klarer jeg og heise meg opp og svinge bena mine over til fast grunn.\u00a0 Jeg reiser meg og ser ned i graven. Det eneste som viser at jeg har v\u00e6rt der er noen ensomme jordklumper p\u00e5 bunnen.\u00a0 Pusten min er fort og redd, jeg slipper ut et hikst og snur meg. Vinden er kald og sterk, h\u00f8stblader bl\u00e5ses rundt de f\u00f8ttene mine som bare er dekket av kalde Converse. H\u00e5ret mitt bl\u00e5ser rundt hoet mitt, jeg kan kjenne lukten av shampooen min. Vanilje og mandel. Jeg m\u00e5 komme meg bort herfra. N\u00e5. Jeg begynner \u00e5 g\u00e5 fort, bena mine b\u00e6rer meg s\u00e5 fort de kan. Alt rundt meg skriker fare, hjernen min gir desperat beskjed til bena mine at de m\u00e5 l\u00f8pe\n\nraskere. Men frykt og kulde har lammet dem.\u00a0 Hele kroppen min snur seg br\u00e5tt idet jeg h\u00f8rer et skingrende ul, tr\u00e6rne sender lyden tilbake og gj\u00f8r ulet enda h\u00f8yere og mer skremmende enn det burde. Det g\u00e5r kaldt nedover ryggen, det er ikke p\u00e5 grunn av kulden. Underbevisstheten min skriker desperat til meg, hjernen sender ut adrenalin i store mengder gjennom blodsystemet mitt. Overlevelsesinstinktet mitt v\u00e5kner til live, jeg l\u00f8per s\u00e5 raskt at jeg bokstavelig talt kan h\u00f8re lyden av vinden som pisker i det lange brune h\u00e5ret mitt.\u00a0 Etter noen sekunder stormer jeg ut p\u00e5 en lysning. Jeg bades i et behagelig tussm\u00f8rke. \u00d8ynene mine gransker omgivelsene mine, jeg er i en skog ikke s\u00e5 langt fra gravlunden. Over tr\u00e6rne kan jeg s\u00e5 vidt skimte toppen av kirka som kaster dystre skygger over gravlunden som jeg s\u00e5 desperat har pr\u00f8vd \u00e5 l\u00f8pe fra. Jeg st\u00e5r stille en stund og pr\u00f8ver \u00e5 ta det inn idet jeg f\u00e5r \u00f8ye p\u00e5 noe som f\u00e5r blodet mitt til \u00e5 fryse til is.\u00a0 Ikke s\u00e5 langt fra meg st\u00e5r et omriss av en gutt som st\u00e5r over noe som minner meg om en tre stubbe. Skapningen snur seg og ser rett p\u00e5 meg. Seigt r\u00f8dt blod renner fra munnen dens, \u00f8ynene mine fokuserer seg p\u00e5 gjenstanden under han.\u00a0 Redselen lammer meg fullstendig, munnen min \u00e5pner seg i et redd skrik. Det er et lik av en jente. Kroppen hennes er liten og blek, hun n\u00e6rmest lyser. En side av ansiktet hennes er fullstendig dekket av blod, ansiktet hennes er fordreid til en overrasket grimase.\u00a0 Skapningen knurrer, kroppen min beveger seg automatisk bakover. F\u00f8rst n\u00f8lende og forsiktig, s\u00e5 snur jeg meg og spurter inn i skogen. Inn i tryggheten.\u00a0\n\nSkarpe greiner skraper opp armene mine, halsen og ansiktet mitt. Armene sl\u00e5r seg beskyttende rundt ansiktet og halsen min idet jeg l\u00f8per gjennom den m\u00f8rke skogen. H\u00e5ret mitt vikler seg inn i greinene s\u00e5 jeg m\u00e5 stoppe og vikle det l\u00f8s. Etter noen sekunder etter det siste stoppet kommer bakken kvalmende mot meg. Jeg detter tungt ned p\u00e5 den l\u00f8v dekkete bakken.\u00a0 Jeg setter meg sakte opp og tar kroppen i \u00f8ye fall. Ingenting ser ut til \u00e5 v\u00e6re skadet unntatt hendene mine som svir litt. Vinden bl\u00e5ser h\u00e5ret i ansiktet mitt, blokkerer synet mitt. Kl\u00f8nete pr\u00f8ver jeg \u00e5 komme meg opp i st\u00e5ende stilling, men jeg kollapser av utmattelse.\u00a0 Et ul skj\u00e6rer gjennom skogen, n\u00e6rmere denne gangen. Jeg lukker \u00f8ynene br\u00e5tt av et sterkt vindkast, d\u00f8dt l\u00f8v bl\u00e5ser over kroppen min.\u00a0 Et knurr f\u00e5r hodet mitt til \u00e5 rykkes oppover. P\u00e5 en stein noen meter foran meg kan jeg skimte en silhuett av en m\u00f8rk skapning. Den er stor og sterk, m\u00e5nelyset lyser opp skapningen og avsl\u00f8rer vakre bl\u00e5 \u00f8yne. Jeg stirrer fascinert p\u00e5 dem en stund f\u00f8r skapningen knurrer truende. Jeg kaver meg opp i sittende stilling, skapningen huker seg sammen klar til sprang.\u00a0 P\u00e5 instinkt vrir jeg kroppen min til h\u00f8yre for \u00e5 pr\u00f8ve og flukte fra redselen som utspiller seg framfor meg. Skapningen knurrer en siste gang f\u00f8r den kommer mot meg. Kroppen lammes, jeg er for sliten til \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 r\u00f8mme. Jeg h\u00f8rer et skarpt ul f\u00f8r det blir helt stille igjen. Alt jeg vet f\u00f8r jeg lukker \u00f8ynene er navnet mitt, den knugende stillheten og blodet som renner seigt fra et enkelt bitt.\u00a0\n\n\\---\n\nH\u00e5per dere liker den:)\n\n\\- Ina\n\n1kommentar/er \n \n-----\n\n19.10.2014 | 11:15 | Kategori: Imagines\n\n### The night of the vampires\n\nKlokken n\u00e6rmer seg sju, det er nesten helt m\u00f8rkt ute. Fra gaten kan jeg h\u00f8re unger i dumme kostymer som snakker h\u00f8ylydt om hvor mye godteri de har. Noen jenter i latterlige korte kjoler ler og snakker om en kjekk gutt de akkurat har m\u00f8tt. Jeg himler med \u00f8ynene og legger fra meg boken min.\n\nDet er Halloween og bursdagen min. Idag blir jeg 17. Og jeg hater det. De fleste ungdommer elsker \u00e5 fylle 17, men jeg er ikke som de fleste. De fleste ungdommer p\u00e5 min alder leser ikke lange romaner til sent p\u00e5 kveld. Eller foretrekker \u00e5 gj\u00f8re lekse framfor \u00e5 feste til langt p\u00e5 natt.\n\nMobilen min piper, det er sikkert bestevennen min Jay. Hver halloween holder han en stor fest til \u00e6re for meg. Og hver gang m\u00e5 jeg komme i et eller annet dumt kostyme. Og som forventet, SMSen kommer fra Jay og handler om at jeg m\u00e5 komme til huset hans. N\u00e5.\n\nDen gammeldagse bestefarsklokken i stuen sl\u00e5r sju slag. Sju lange slag. Jeg sukker og hopper ut fra den varme behagelige senga. Som i transe kler jeg p\u00e5 meg noen svarte jeans, singlet og boots. Sminker meg til svarte sotete \u00f8yne, blodr\u00f8dt munn og lange farlige juksehoggtenner.\n\n\\*\\*\\*\n\nEn sang jeg ikke kjenner dundrer ut av h\u00f8ytalerne. Forf\u00f8risk r\u00f8yk, som sikkert skal forestille t\u00e5ke, glir mystisk over Jays plen. Ungdommer danser rundt meg med r\u00f8de kopper i hendene, nesten alle jentene her er kledd i latterlige sexy kostymer. Tydeligvis skal du v\u00e6re s\u00e5 horete du kan p\u00e5 halloween.\n\nJeg g\u00e5r mot bordet for forfriskninger og skjenker meg en kopp med blodr\u00f8d v\u00e6ske. Musikken er for h\u00f8y, den gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 tenke. Jeg lukker \u00f8ynene og pr\u00f8ver \u00e5 konsentrerer meg.\n\n\"\u00c5\" utbryter jeg idet noen dulter mot deg. Men istedenfor at v\u00e6sken \u00f8delegger kl\u00e6rne mine er koppen trygt i hendene p\u00e5 en gutt med brune kr\u00f8ller. \"\u00c5, hei\\!\" Jeg og gutten utveksler et blikk, \u00f8ynene hans er mystiske og m\u00f8rke som natten. Han smiler et kort smil f\u00f8r han ser opp.\n\n\"Jeg har sett at du har m\u00f8tt fetteren min\\!\" Jay gliser og gir meg en klem. \"Gratulerer med dagen\\!\" Gutten smiler kort til meg over skulderen til Jay og forsvinner.\n\nDe neste par timene g\u00e5r jeg bare rundt med en kopp i h\u00e5nden og ser p\u00e5 alle de dansende ungdommene. Jeg tenker seri\u00f8st p\u00e5 \u00e5 dra hjem idet jeg ser dem. Og jeg vet ikke hvorfor, men p\u00e5 en m\u00e5te blir jeg trekt mot dem.\n\nFem gutter, inkludert fetteren til Jay, st\u00e5r og snakker lavt under et tre. De m\u00f8nstrer plenen og smiler et mystisk halvsmil. En gutt slikker seg om munnen.\n\nDette roper fare, men jeg klarer nesten ikke \u00e5 r\u00f8re meg. En gutt med blondt h\u00e5r dulter borti gutten med kr\u00f8llene og han ser opp. Jeg rykker til og pr\u00f8ver \u00e5 dekke over det pinlige \u00f8yeblikket ved \u00e5 lene meg nonchalant mot et annet tre og late som om jeg ser over festen jeg ogs\u00e5.\n\n\"Hei\" Jeg ser opp, gutten med kr\u00f8llene st\u00e5r ved siden av meg og holder ut en blek h\u00e5nd. \"Du er Clary, sant?\" Jeg nikker sakte, lurer p\u00e5 hva han gj\u00f8r her.\n\nJeg ser ut mot festen igjen, gutten som han snakket med danser n\u00e5 med en jente med noe jeg tror skal forestille en engel. Men jeg er utrolig sikker p\u00e5 at engler ikke har en kjole med splitt s\u00e5 lang at den g\u00e5r helt ned til magen deres.\n\n\"Og du? Hva heter du?\" Han unng\u00e5r sp\u00f8rsm\u00e5let, bare tar h\u00e5nden min. H\u00e5nden hans er iskald, som om han bar holdt den i sn\u00f8 i mange minutter. \"Vil du danse?\"\n\nJeg n\u00f8ler, jeg pleier ikke \u00e5 danse med kjekke gutter p\u00e5 fester. Og ivertfall ikke n\u00e5r det er s\u00e5 mange jenter der.\n\n\"Kom igjen, hva har du \u00e5 tape?\" Han blunker sexy til meg og f\u00f8rer meg ut i mengden av dansende mennesker. Hendene hans holder meg taktfast p\u00e5 midjen, han presser meg mot han. Jeg gisper, jeg har aldri danset s\u00e5nn med en gutt f\u00f8r. Eller blitt behandlet s\u00e5nn for den saks skyld.\n\nEtter noen minutter med dansing b\u00f8yer han hodet sitt mot \u00f8ret mitt. \"Skal vi finne noe mer privat?\" Leppene hans r\u00f8rer forf\u00f8risk ved \u00f8reflippen min. Jeg stivner, og forsvinne med gutter er ikke helt min stil.\n\nHan tar h\u00e5nden min og f\u00f8rer meg ut fra mengden, inn i m\u00f8rket under tr\u00e6rne. \"Hva sa du navnet ditt var igjen?\" Han smiler ved lyden av stemmen min som er liten og svak.\n\n\"Jeg sa det ikke\" I skjul fra mengden fortsetter vi dansen, eller rettere sagt, han forsetter den. Med hendene hans plantet hardt midjen min presser han meg mot brystet hans, og vi begynner \u00e5 danse sakte til den dempede musikken.\n\nHan hviler nesen sin mot pannen min og smiler kort. \"Mmm\" Han retter seg opp og stikker ansiktet ned i det lange svarte h\u00e5ret mitt. \"Mmm\" mumler han og sukker. \"Du lukter deilig\"\n\nJeg er lammet, jeg kan ikke bevege en finger. Munnen hans beveger seg mot halsen min, han biter lekent i den f\u00f8lsomme huden p\u00e5 halsen.\n\nHendene hans begynner \u00e5 l\u00f8pe l\u00f8ps over ansiktet mitt, kroppen min og armene mine. Jeg kan kjenne at han blir mer rastl\u00f8s. Selv om jeg vil rope klarer jeg det ikke.\n\nGutten stopper og ser p\u00e5 meg med et flir. Tennene hans ligner litt p\u00e5 en vampyrs, spisse og farlige. Han b\u00f8yer seg ned mot meg, i et sekund lurer jeg p\u00e5 om han vil kysse meg.\n\nPlutselig kjenner jeg en skarp smerte i halsen. Jeg sperrer opp \u00f8ynene i sjokk. Guttens lepper ber\u00f8rer \u00f8ret mitt kort. Hvisker navnet mitt. \"Mitt navn er Harry. Harry Styles\"\n\n\\---\n\nSiden det er mange pr\u00f8ver denne uken kommer det ikke to deler ut i dag. Men siden det snart er halloween tenkte jeg at jeg kunne poste en halloween imagine istedenfor The Covergirl.\n\nBeklage vireklig at det ikke kommer noen deler idag, men hvis jeg f\u00e5r tid poster jeg deginitivt noen deler:)\n\n\\- Ina\n\n3kommentar/er \n \n\n-----\n\n05.06.2014 | 09:18 | Kategori: Imagines\n\n### Imagines - Louis\n\nHei\\!\n\nN\u00e5 har jeg jo hatt imagines av alle guttene\\! S\u00e5 hva vil dere egentlig ha n\u00e5? Vil liksom variere bloggingen litt, men m\u00e5 vite hva dere liker\\! :)\u00a0\n\n\n\n\n\nHva synes dere?\u00a0\nPOSTED BY: MARIA\n\n### Imagines - Harry\n\nHei\\!\n\nJeg synes det har v\u00e6rt s\u00e5 kjedelig blogging fra min side i det siste, s\u00e5 tenkte \u00e5 ta noen imagines igjen\\! **Kom gjerne med forslag til litt annerledes innlegg jeg kan ha. S\u00e5nn at det ikke blir s\u00e5 kjedelig:)\u00a0**\n\n\n\n\n\nSorry for lite Imagines i det siste\\! :/ Hvilken gutt neste gang? :)\u00a0\n\nPOSTED BY: MARIA\n\n### Imagines - Niall\n\nHei\\!\n\nJeg vet det har v\u00e6rt *utrolig* d\u00e5rlig blogging i dag, jeg beklager veldig mye for det..\n\nMen siden det ikke er s\u00e5 mye som har skjedd i dag tenkte jeg \u00e5 ha noen imagines\\! Denn gangen blir det Niall\\! :)\u00a0\n\n\n\n\n\n\u00a0\nImagine...\n\n**Louis**: So Niall, we heard that you and Y/N spent the night together last night. Any details you would like to share?\n\n\\*Niall starts blushing\\*\n\n**Harry:**\u00a0OH MY GOD\\! THEY FUCKED\\!\n\n**Niall:**\n\n****\n\n****\n\n****\n****\n\n****\n\n\u00a0\n\n\"Babe, i know you?re mad at me, but, come on, call me maybe. I.. I just need to hear your voice again. I?m sorry.\"\n\n\n\n\u00a0\n-----\n\u00a0Hvis dere har noen ideer til hva jeg kan blogge om n\u00e5r det ikke skjer noe rundt guttene, s\u00e5 gjerne kommenter\\!\\! Jeg trenger forslag\\! Ogs\u00e5 er det greit at jeg blogger om noe dere vil lese om\\! :)\n\n\u00a0\nHvilken gutt vil dere ha neste gang?\u00a0\n\n### Imagines - Harry\n\nJeg tenkte jeg kunne legge ut noen imagines framover\\! Ettersom den f\u00f8rste historien til Tonje akkurat er ferdig, tenkte jeg det ville v\u00e6rt fint hvis dere fikk noe annet \u00e5 lese om enn bare nyheter\\! \u00a0Det kommer ogs\u00e5 en novelle i kveld eller i morgen.\n\n\n\n\n\n\n\n-----\nJeg m\u00e5 bare sp\u00f8rre om en ting.\u00a0\n\n**Liker dere s\u00e5nne innlegg?\u00a0**\nDet tar ganske lang tid \u00e5 lage og er en del jobb, s\u00e5 hvis dere ikke liker det s\u00e5 er det ikke noe vits i \u00e5 poste. Men hvis dere liker imagines s\u00e5 poster jeg gjerne flere\\! :)\u00a0\n\n**Hvilken gutt vil dere ha om neste gang? ;)\u00a0**\n\n**POSTED BY: MARIA**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cee5e103-d608-4739-a2be-6d3aa44533dc"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/mann-ble-ranet-med-kniv-av-fire-menn-i-oslo-i-kveld/61842930", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:29:48Z", "text": "# Mann ble ranet med kniv av fire menn i Oslo i kveld\n\nNok et ran i \u00abranshovedstaden\u00bb Oslo, som i snitt hadde fire ran i d\u00f8gnet i oktober.\n\n17\\. november 2013 kl. 20.13\n\n(Dagbladet): Dette er den femte dagen p\u00e5 rad at noen ranes i Oslo.\n\nRanet med kniv I kveld ble mann i 20-\u00e5rene ranet og truet med kniv av fire personer ved Vor Frue Hospital. To av de fire er p\u00e5grepet, og mannen fikk tilbake tyvgodset.\n\n\u00a0- To gjerningsmenn ble p\u00e5grepet i en bakg\u00e5rd i St. Olavs gate. De to andre er p\u00e5 frifot, og forn\u00e6rmede har heller ingen beskrivelse av hvordan de s\u00e5 ut, sier operasjonsleder ved Oslo politidistrikt Heidi Grundstad til NTB.\n\nFlere skumle ran i helga Ved 22-tiden fredag ble flere ten\u00e5ringer angrepet og frast\u00e5j\u00e5let mobiler i Oslo sentrum.\n\nNatt til s\u00f8ndag ble en kvinne ranet i Oslo da hun skulle l\u00e5se seg inn i bakg\u00e5rden sin. Hun gikk av bussen i Ullev\u00e5lsveien, og i det hun skulle l\u00e5se seg inn i boligen, ble hun overfalt bakfra av to menn.\n\n**- De kom bakfra og holdt hendene foran \u00f8ynene hennes, fortalte innsatsleder Lasse Alver til Dagbladet.**\n\n![**NOK ET RAN TORSDAG:** Politi i Borggata i Oslo, der en mann ble ranet av ukjente gjerningsmenn torsdag kveld. Foto: Stian Lysberg Solum / NTB scanpix Vis mer](//dbstatic.no/61842932.jpg?imageId=61842932&x=0&y=0&cropw=100.00&croph=100.00&width=1024&height=576 \" NOK ET RAN TORSDAG: Politi i Borggata i Oslo, der en mann ble ranet av ukjente gjerningsmenn torsdag kveld. \nFoto: Stian Lysberg Solum / NTB scanpix\")\nI tillegg ble en eldre kvinne frastj\u00e5let lommeboken p\u00e5 Majorstuen i Oslo s\u00f8ndag.\n\nRanshovedstaden Bare i oktober var det 120 ran i hovedstaden, alts\u00e5 fire ran om dagen i snitt, if\u00f8lge tall VG har hentet inn. Det gj\u00f8r Oslo til \u00abranshovedstaden i Skandinavia\u00bb.\n\nRansb\u00f8lgen har f\u00f8rt til mye oppmerksomhet rundt politiets arbeid i hovedstaden og problemer knyttet til ungdommer med innvandrerbakgrunn og som har kontakt med barnevernet. ** \n** \nInnkaller til krisem\u00f8te Byr\u00e5dsleder Stian Berger R\u00f8sland (H) har innkalt hovedstadens politir\u00e5d til et ekstraordin\u00e6rt m\u00f8te f\u00f8rstkommende onsdag for \u00e5 dr\u00f8fte raske og brede tiltak mot gateransb\u00f8lgen i Oslo.****\n\nK\u00e5re St\u00f8len, stasjonssjef p\u00e5 Gr\u00f8nland politistasjon, fortalte i et Intervju med Dagbladet hvordan ranerne opererer.\n\n\\- Enkelte gir seg ikke f\u00f8r de blir tatt. De g\u00e5r p\u00e5 de svakeste. Ranerne g\u00e5r rundt, klinkende edru og stjeler fra de svakeste. Det er feige folk, sier St\u00f8len.\n\nPolitiet i Oslo har allerede opprettet en egen innsatsgruppe som jobber med ran i hovedstaden.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "981aa930-905f-46ac-b5d7-89a0033cb593"}
{"url": "http://naturfotobloggen.blogspot.com/2011/10/sndagstur-i-skogene-i-sgne.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:37Z", "text": "## s\u00f8ndag 30. oktober 2011\n\n### S\u00f8ndagstur i skogene i S\u00f8gne\n\n \n\n\n \n\n\n\u00a0Dagens tur sammen med mine 2 hunder og min s\u00f8nn i b\u00e6remeis ble turen i s\u00f8gne sitt popul\u00e6re tur omr\u00e5det p\u00e5 hele 2 mil \n \n \n \n\n\n \n\n\n \n\n\nDet var moro \u00e5 komme lang inn i de dype skoger og se s\u00e5 mye vakkert landskap. \n\n\n\n\n\n \n\n\n\u00a0Turen tok 5 timer. og p\u00e5 slutten kunne ikke f\u00f8ttene b\u00e6re meg . Jeg hadde tr\u00e5kket i s\u00f8le opp til kneet noen plasser og g\u00e5tt i mye vann, s\u00e5 jakt st\u00f8vlene mine var gjennom v\u00e5te. De synger p\u00e5 siste vers, men etter \u00e5 hatt de i over 6 \u00e5r s\u00e5 er de s\u00e5 gode. Har et nytt par som venter, m\u00e5 vel ta de bruk snart. :) \n\n\n\n \n\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f232e74-9320-4657-b38a-2a2561186647"}
{"url": "http://www.infodesign.no/2010/04/publiseringssttteordning-for-open.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:48Z", "text": "## 7\\. april 2010\n\n### Publiseringsst\u00f8tteordning for Open Access\n\nNFRs st\u00f8tteordning for publisering fra samfunnsvitenskapelig og humanistisk forskning er revidert, og \u00e5pner for st\u00f8tte til Open-Access-publisering og elektronisk distribusjon. \n \n\\- Med de endringene i retningslinjene vi gjennomf\u00f8rer n\u00e5, blir publiseringsst\u00f8tteordningen et enda bedre virkemiddel for faglig utvikling, internasjonalisering og spredning av forskningsresultater innenfor samfunnsvitenskap og humaniora, sier Anders Hanneborg, direkt\u00f8r for Divisjon for vitenskap i Forskningsr\u00e5det. \n \n\\- Ikke minst er de nye retningslinjene bedre tilpasset fagmilj\u00f8enes behov for publiseringskanaler og reflekterer den teknologiske og bransjemessige utviklingen. \n \nAlle tidsskrifter som mottar st\u00f8tte m\u00e5 kontraktsfeste forfatternes rett til s\u00e5kalt egenarkivering, som inneb\u00e6rer at forfatterne kan lagre en versjon av artiklene i \u00e5pne digitale arkiver. \n \nNorges forskningsr\u00e5d\n\n postet av Jon Hoem kl 16:02 \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff22779e-ea9a-4eaa-98ab-93d8bac77d0b"}
{"url": "http://www.bunad-magasinet.no/Om", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00224.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:19Z", "text": "# Norges og Nordens eneste spesialmagasin om bunader og folkedrakter \n\nBunad- og folkedrakttradisjonen i Norge st\u00e5r sv\u00e6rt h\u00f8yt i kurs. Det er stor aktivitet blant produsenter over hele landet, h\u00f8y interesse hos folk flest og \u00f8kende bruk av bunad blant kvinner og menn. Derfor syntes vi det var p\u00e5 h\u00f8y tid at denne viktige delen av v\u00e5r levende kulturarv fikk sitt eget taler\u00f8r.\n\nI samarbeid med medlemmer i Norsk Folkedraktforum (NFF) ble Magasinet BUNAD lansert i 2004. M\u00e5let med magasinet er \u00e5 belyse arbeidet med forskning, rekonstruksjon og produksjon av bunader over hele landet.\n\n# Magasinet BUNAD inneholder:\u00a0\n\nSpennende reportasjer og flotte bilder av bunader og folkedrakter\u00a0fra hele landet; men ogs\u00e5 fra utlandet.\u00a0\n\nInteressante artikler om rekonstruksjonsprosjekter, som gir et godt innblikk i hva det vil si \u00e5 rekonstruere en bunad eller en folkedrakt.\u00a0\n\nGrundig presentasjon av alle h\u00e5ndverksomr\u00e5der som er naturlig hjemmeh\u00f8rende innenfor bunad-\u00a0og folkedraktproduksjon, f.eks.: s\u00f8m, vev, broderi, strikking, skomaking, filigransarbeide, metallst\u00f8ping, knipling og knivmaking.\u00a0\n\n## Sm\u00f8yg Forlag\n\nMagasinet BUNAD har ogs\u00e5 etablert et eget forlag, og v\u00e5r f\u00f8rste utgivelse var temaboken \u00abBrudedrakt og krone fra sju prestegjeld\u00bb (2017). Vi planlegger ulike utgivelser relatert til v\u00e5rt fagomr\u00e5de. B\u00e5de titler vi selv st\u00e5r bak og titler vi utgir for andre forfattere.\n\n# Initiativtagere og bidragsytere\n\nAnsvarlig redakt\u00f8r og Art Director\u00a0Heidi Fossnes\u00a0har solid erfaring innenfor temaet bunader og folkedrakter. Hun er grafisk designer med over 20 \u00e5rs erfaring innen produksjon av trykksaker, tidsskrifter mm.\n\nHun har utgitt b\u00f8kene \u00abNorges bunader og samiske folkedrakter\u00bb (1993, J. W. Cappelens forlag),\u00a0\u00abH\u00e5ndplagg til bunader og folkedrakter\u00bb (2003, N.W. Damm & S\u00f8n) og \"Brudedrakt og krone fra sju prestegjeld\" (1017, Sm\u00f8yg forlag)\n\nFagredakt\u00f8r\u00a0Frithjof Rudstaden\u00a0har blant annet lang erfaring med rekonstruksjon av draktskikken p\u00e5 Ringerike.\n\nFor\u00f8vrig best\u00e5r redaksjonskommiteen av\u00a0Berit Bjerkem, Mona L\u00f8kting, Helga Reidun Nesset\u00a0og\u00a0Margot Sollie; alle med bred erfaring innenfor arbeid med\u00a0 rekonstruksjon og produksjon av bunader og tilbeh\u00f8r.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3d12e77-15c1-4a10-8de5-111efab3a7de"}
{"url": "https://fargespill.no/arsrapporter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:31Z", "text": "## \u00c5rsrapporter\n\nEt \u00e5r i Fargespill er stort sett veldig innholdsrikt, og her kan du selv lese om de tingene vi har v\u00e6rt opptatt av de siste \u00e5rene:)\n\n**2017:**\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8982e80c-a4a3-4b20-bb3f-b219aad1d998"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/semenya-ble-ydmyket-og-krenket-pa-det-groveste/65128681", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:32:45Z", "text": "\n# \\- Semenya ble ydmyket og krenket p\u00e5 det groveste\n\nS\u00f8r-Afrikas tidligere landslagstrener rasende p\u00e5 eget forbund.\n\n17\\. september 2009 kl. 23.07\n\n J\u00f8rgen B. Hoff \n\n|||(Dagbladet.no): Den s\u00f8rafrikanske sportsministeren, Makhenkesi Stofile, varslet om en \u00abtredje verdenskrig\u00bb dersom det internasjonale friidretsforbundet (IAAF) skulle finne p\u00e5 \u00e5 utestenge Caster Semenya etter at gullvinneren p\u00e5 800 meter for kvinner under VM i Berlin har blitt gjenstand for en h\u00f8yst pikant debatt om kj\u00f8nnstesting.\n\n\\- Akkurat som tidligere blir ikke Casters rettigheter som menneske respektert i det hele tatt. Ydmykelsen hun og hennes familie utsettes for p\u00e5g\u00e5r stadig. Vi ser til og med at gr\u00e5dighet overskygger hensynet til hennes rettigheter. Verken Caster eller familien hennes fortjener denne ydmykelsen. Ingen av dem har gjort noe galt, understreket Stofile i forrige uke.\n\n**Det er i s\u00e5 fall en ydmykelse det offisielle S\u00f8r-Afrika i s\u00e5 fall har bidratt til, skal man tro tidligere landslagstrener Wilfred Daniels, som trakk seg fra sin stilling tidligere i m\u00e5neden.\u00a0**\n\nDaniels begrunnet avgangen i at det s\u00f8rafrikanske friidrettsforbundet allerede f\u00f8r VM hadde utsatt Semenya for en kj\u00f8nnstest under p\u00e5skudd av at 18-\u00e5ringen skulle avlegge en rutinemessig dopingpr\u00f8ve - en klar indikasjon p\u00e5 at de sendte henne til Berlin, vel vitende om stormen som kom til \u00e5 bl\u00e5se opp i etterkant av gull\u00f8pet.\n\n**- Det er rett og slett uholdbart at Det s\u00f8rafrikanske friidrettsforbundet (ASA) lurte Semenya til \u00e5 tro at hun skulle avgi en normal dopingpr\u00f8ve, n\u00e5r det vitterlig var pr\u00f8ver for en kj\u00f8nnstest de tok, sa Daniels like etter at oppsigelsen var levert.**\n\n**- Frustert og sint** \nI et intervju med en lokal radiostasjon, gjengitt av The Sydney Morning Herald, forteller Williams at Semenya gjennomgikk Semenya en to timer lang unders\u00f8kelse ved Medforum Hospital i Pretoria den 7. august. Han var etter eget utsagn til stede da den sv\u00e6rt \u00abkrenkede og ydmykende\u00bb testen skal ha blitt gjennomf\u00f8rt. Semenya skal if\u00f8lge Williams ha klagd sin misn\u00f8ye til venner og bekjente b\u00e5de per telefon og SMS. \n** \n\\- Det verste med det hele, var at hun trodde hun skulle ta en dopingtest. Hun var p\u00e5 ingen m\u00e5te forberedt p\u00e5 det som skulle skje. Sannheten kommer for en dag n\u00e5r Caster endelig f\u00e5r mulighet til \u00e5 fortelle hva som skjedde, gjentok Williams i radiointervjuet.**\n\nTil stede under unders\u00f8kelsene, som ble beordret av generalsekret\u00e6r Molatelo Malehopo i det s\u00f8rafrikanske friidrettsforbundet, var ogs\u00e5 treneren hennes Michael Seme og landslagslege Harold Adams, if\u00f8lge Williams. \n** \n\\- Unders\u00f8kelsene tok nesten to timer, og Semenya ble stadig mer frustert - til og med sint - over den ydmykende og krenkende m\u00e5ten de ble gjennomf\u00f8rt p\u00e5. Med beina i stigb\u00f8yler, m\u00e5tte hun finne seg i at det ble tatt bilder av underlivet hennes, sier Williams, if\u00f8lge avisa Beeld.**\n\n**Advart** \n**IAAF begynte p\u00e5 sin side sine unders\u00f8kelser etter VM-gullet for \u00e5 im\u00f8teg\u00e5 spekulasjonene omkring Semenya. Noen konkluderende resultater er ikke ventet f\u00f8r i november, men Sydney Morning Herald offentliggjorde i forrige uke at de sitter p\u00e5 dokumentasjon som beviser at Semenya er tvekj\u00f8nnet. \n** \nN\u00e5 forteller den australske storavisa at en rekke eposter mellom Harold Adams og IAAF fra begynnelsen av august, beviser at det s\u00f8rafrikanske forbundet var klar over problematikken, men at de p\u00e5 tross av advarslene fra landslagslegen, likevel sendte Semenya til VM.\n\nAdams har forholdt seg taus siden, mens Semenya ikke har vist seg offentlig i det siste. \n\n# Ranheims sjokkmann: - Ikke overrasket\n# Iversen bekrefter L\u00f8fshus-samtaler\n\n# Her er tabellene i 2. divisjon: \u00abPer-Messias\u00bb med knallstart\n\n# Kjente p\u00e5 senskader sju uker etter velt. S\u00e5 gjorde legene et urovekkende funn\n\n# OL-vinner: - Jeg l\u00e5 naken og gr\u00e5t. S\u00e5 ble det verre\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1629b37a-fd8f-4ffc-9444-4dc24db08d59"}
{"url": "http://www.thereseknutsen.no/tag/salat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:12Z", "text": "## WINTER SALAD\n\nFRISK VINTERSALAT MED APPELSIN OG R\u00d8DBETEREtter nytt\u00e5r blir jeg alltid inspirert og fristet av lette, fargerike og syrlig ingredienser n\u00e5r hverdagsmaten skal fikses. Ikke s\u00e5 uvanlige det, men i \u00e5r har jeg merket det ekstra sterkt. Spesielt sitrusfrukter har det blitt handlet inn mengder av...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc7ec66f-6412-4d97-9640-55f585a96472"}
{"url": "http://hektapaatraadogpinner.blogspot.com/2011/01/godt-nyttar-venner-og-kjente-har-vrt-sa.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:54Z", "text": "## s\u00f8ndag 2. januar 2011\n\nGodt Nytt\u00e5r venner og kjente\\!\\!\\! \n \n \n11:01 \n\n#### 1 kommentar:\n Haldis2. januar 2011 kl. 14:17\n \n Godt nytt\u00e5r\\!\n \n\n\n - Trine \n Jeg er en 34 \u00e5r ung kvinne som er over gjennomsnittet hekta p\u00e5 strikking og hekling. Bor p\u00e5 Nordfjordeid med mann og 3 barn, Oliver 5 \u00e5r, Tale 3 \u00e5r og Birk 0 \u00e5r. Her trives vi godt og holder derfor p\u00e5 og bygge hus =)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81b81193-8241-48f5-a2d0-5f69862e7f0c"}
{"url": "https://frihetenspris.wordpress.com/2015/10/31/det-kulturlose-landet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:57:06Z", "text": "# Frihetens pris\n\n## er evig \u00e5rv\u00e5kenhet\n\n# Det kulturl\u00f8se landet\n\nOctober 31, 2015 \\~ John Olav Ytreland\n\n\n\nJeg har skrevet om Halloween tidligere og legger ikke skjul p\u00e5 at jeg liker den moderne utgaven av den gamle keltiske festen Samhain. Det er fordi den minner meg mye om norske juletradisjoner. Det er ogs\u00e5 interessant \u00e5 se p\u00e5 hvordan vi har utviklet oss de siste \u00e5rene. Da jeg var liten var det fremdeles noen som gikk julebukk og pyntet stua med ei geit laget av halm. Denne finnes for\u00f8vrig i det engelske spr\u00e5ket ogs\u00e5 som yule goat. Det er flere teorier knyttet til geita, men den vanligste er kanskje at opprinnelsen var de to geitene som dro vogna til guden Tor.\n\nJeg h\u00f8rte ogs\u00e5 om oskorei/\u00e5sg\u00e5rdsreien da jeg vokste opp, og dette er fascinerende likt den irske/skotske Samhain. En trodde at barrieren mellom oss og de d\u00f8de var \u00e5pen og at det derfor var \u00e5nder som krysset over til v\u00e5r verden. Det skjedde i forbindelse med overgangen mellom h\u00f8st og vinter i den keltiske verden og hos oss i forbindelse med vintersolverv. Den kristne tradisjonen v\u00e5r har bl.a. produsert Draumkvedet, som p\u00e5 samme m\u00e5te skildrer kampen mellom gode og onde makter. Det er et pradoks at kristne faktisk ikke har noe svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om det overnaturlige i dag. Det er kanskje en av grunnene til at mange lar seg fascinere av tvilsomme alternativer.\n\nDet blir for dr\u00f8yt, som noen hevder, at kristne har stj\u00e5let jul og p\u00e5ske, men begge disse h\u00f8ytidene var hedenske, d.v.s. at de eksisterte f\u00f8r kristendommen ble etablert i landet. P\u00e5ske var en v\u00e5rfest og naturlig nok knyttet til fruktbarhet og overflod etter som naturen ble levende igjen.\n\nVi har det mye bedre i dag. Det er fattigdom i Norge ogs\u00e5, men det er naturligvis ikke p\u00e5 et f\u00f8r-kristent niv\u00e5. Vi trenger ikke den rytmen som hjalp vikingene gjennom \u00e5ret, og vi lever derfor p\u00e5 en m\u00e5te utenfor verden. Vi har et upersonlig forhold til, en uavhengighet til den jorda som gir oss liv. En h\u00f8sttakkefest ved Halloween og v\u00e5rfest ved p\u00e5ske er overfl\u00f8dig for mange i dag. Vi har \u00e5rstider, men p.g.a. drivhus og import kan vi f\u00e5 hva som helst n\u00e5r som helst. Naturen g\u00e5r ikke i dvale, den er aldri mindre gavmild, samtidig som den kan v\u00e6re brutalt m\u00f8rk og kald lokalt.\n\nVi mister noe hver gang vi tar et skritt framover. N\u00e5r nordmenn sier at vi m\u00e5 bevare den norske kulturen, hva er det egentlig de mener? Vi feirer midtsommer, men det var ogs\u00e5 en liknende sosial samling rundt b\u00e5let ved vintersolverv. Vi er mer eksklusive i dag, mindre sosiale, ogs\u00e5 i kirkene. Vi har delt oss i mange kirkesamfunn og strekker oss ikke veldig langt utenfor de organisasjonene vi er medlemmer av. Jeg har skrevet en del om de arabiske kristne i Syria og Irak. Dette er sannsynligvis noe av det n\u00e6rmeste vi kommer den opprinnelige kristendommen, men denne kulturen er s\u00e5 fremmed for oss at mange nordmenn kanskje ikke hadde f\u00f8lt seg hjemme i den forsamlingen. Kulturelle forskjeller er like dramatiske som de religi\u00f8se. Dette er ikke et innlegg om innvandring, men denne forskjellen er en av grunnene til at jeg er skeptisk til st\u00f8rre innvandring enn vi har hatt. Disse to forskjellene i kombinasjon blir i meste laget n\u00e5r vi snakker om en stor skala.\n\nDet er en veldig menneskelig svakhet og vi ser det i vitenskap ogs\u00e5. Det er f\u00e5 forskere som virkelig er villige til \u00e5 vurdere en konkurrents studie. Det er mye sjalusi og motvilje mellom de som st\u00f8ttet ulike teorier. N\u00e5r jeg tenker p\u00e5 de mange som kommer til \u00e5 gi barn en sur velkomst i kveld lurer jeg p\u00e5 hva alternativet deres er. Jeg tipper at en del av dem er blant den \u00f8kende mengden som feirer s\u00e5 mye gjennom advent, en periode som i kristen sammenheng er satt av til stillhet og refleksjon, at de er drittlei jul f\u00f8r den starter. Det hadde kanskje ikke v\u00e6rt dumt \u00e5 \u00e5pne d\u00f8ra i kveld eller \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 forst\u00e5 hvordan livet var i utkanten der det tok tusen \u00e5r f\u00f8r kristendommen ble allment kjent. Det inneb\u00e6rer \u00e5 fordele festen litt mer utover.\n\nDet er litt rart det som skjer i dag. Mange blir indignert hvis de ser kristne symboler i det offentlige rom, symboler for den troen som har utviklet oss gjennom tusen \u00e5r.\u00a0 De \u00f8nsker heller ikke mye norsk kultur fordi den er hedensk og opplyste mennesker kan jo ikke bli forbundet med overtro. Hva er det igjen? Har det da noe for seg \u00e5 forsvare det norske? Mange forventer at innvandrere skal adoptere en norsk kultur og bevare denne. Hvorfor skal de gj\u00f8re det n\u00e5r nordmenn gir blaffen? Vi trenger faktisk ikke gi opp v\u00e5r egen kultur for \u00e5 respektere andres. Jeg \u00f8nsker ikke paganisme tilbake som religion, men tror vi har mistet noe nyttig. Det er ikke alle norr\u00f8ne tradisjoner som er ren ondskap. Vi trenger ikke g\u00e5 helt tilbake til menneskeofring, men kan nok ellers l\u00e6re noe om samspillet med naturen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0442a87f-a12a-4f74-b942-b1eb2ab4f13e"}
{"url": "http://www.klikk.no/produkthjemmesider/herogna/matte-starte-pa-nytt-med-sonnen-2626974", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:13Z", "text": "# M\u00e5tte starte p\u00e5 nytt med s\u00f8nnen\n\n### B\u00e5de som politi og milit\u00e6r er Morten Heggdal vant med \u00e5 bli adlydet. Men vesles\u00f8nnen Ole Morten gikk ikke helt opp i honn\u00f8r da pappa kom hjem med \"Farmen\"-seier i bagasjen.\n\n Stig H. Justad \n\nPublisert 17.12.13 Oppdatert 28.10.14 \n\nDet var en enormt glad Morten Heggdal som kunne sprette Her og N\u00e5-champagnen etter \"Farmen\"-seieren p\u00e5 Berli g\u00e5rd utenfor Grimstad. I over ti lange uker hadde han st\u00e5tt p\u00e5 og kjempet. Men det var ikke f\u00f8rstepremiene - hytte og bil - som fylte tankene hans mest i finalenatten. Tankene gikk rett til kona Ingfrid Hadland (39) og gullgutten Ole Morten (4). Savnet etter s\u00f8nnen var sterkt\\!\n\n**- Aller mest n\u00e5 har jeg lyst til at det skal bli dag n\u00e5, og ta tak i s\u00f8nnen min og bare holde og holde. Jeg kommer til \u00e5 grine som en unge, fortalte Morten inderlig seiersnatta.**\n\nT\u00d8FF RETUR\n\nDa han kom tilbake til Namsos ble de f\u00f8rste ukene hjemme ganske utfordrende. Frav\u00e6ret hadde satt sine spor.\n\n**- Det var litt vanskelig \u00e5 opprette familielivet i begynnelsen etter at jeg kom hjem, fordi livet g\u00e5r jo bra uten meg og. I forhold til minsten var det jo kommet p\u00e5 plass rutiner og maktstruktur som jeg ikke var forberedt p\u00e5. Jeg merket at da jeg skulle g\u00e5 inn og ta ansvar og oppgaver, s\u00e5 gjorde jeg gjerne feil i forhold til det som n\u00e5 var blitt til rutiner. Det var nesten mer \u00f8deleggende, enn det var positivt.**\n\nEn episode p\u00e5 leket\u00f8ysbutikk illustrerer dette godt.\n\n**- Ole Morten bare plukket med seg ting, jeg klarte ikke \u00e5 si nei til noen ting. Jeg m\u00e5tte bare kj\u00f8pe det han tok med fra hyllene. Da jeg f\u00f8rste gangen sier til han at \"dette f\u00e5r du ikke lov til\", s\u00e5 ser han bare p\u00e5 meg og sier: \"Du bestemmer ingenting, mamma bestemmer alt\". Da var han fremdeles tre \u00e5r.**\n\nROSER KONA\n\nMorten skj\u00f8nte da at n\u00e5 m\u00e5tte han ta grep.\n\n**- Jeg har heldigvis en klok frue, og vi planla sammen hvordan vi skulle vi skulle f\u00e5 meg inn i familielivet igjen p\u00e5 en litt mer fruktbar m\u00e5te enn det vi startet p\u00e5. I l\u00f8pet av en m\u00e5ned s\u00e5 hadde vi kommet helt p\u00e5 plass og det fungerer veldig godt\\!**\n\nFremover skal familien nyte godt av Mortens \"Farmen\"-premie, som han skal benytte selv. Hytta har han planer om \u00e5 sette opp p\u00e5 en fritidstomt p\u00e5 Otter\u00f8ya utenfor Namsos, og bilen - en Kia - tenker han \u00e5 bytte ut familiebilen med.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f1de8b9-0678-4d8b-b156-dfe960578359"}
{"url": "https://www.barnehage.no/artikler/valg-2017-ber-om-mer-forutsigbare-rammer/429084", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:21Z", "text": "\n\n# Valg 2017: Ber om mer forutsigbare rammer\n\nDagen etter valget gir PBL-direkt\u00f8r Arild M. Olsen uttrykk for at det nye Stortinget m\u00e5 ta ansvar for \u00e5 skape mer forutsigbare rammevilk\u00e5r for barnehagesektoren.\n\n - 12.09.2017\n\nEtter et svakt valg av Arbeiderpartiet g\u00e5r det mot en ny periode med Erna Solberg (H) som statsminister.\n\nAdministrerende direkt\u00f8r Arild M. Olsen i PBL (Private barnehagers landsforbund) sier til barnehage.no at valgresultatet inneb\u00e6rer at det ikke ser ut til \u00e5 bli noen dramatiske endringer for barnehagesektoren i kommende periode.\n\n\u2013 Over 90 prosent av de som kommer inn p\u00e5 det nye stortinget representerer partier som \u00f8nsker stabilitet i sektoren. Men bildet er sammensatt, og s\u00e5 er det en del ting som sektoren i l\u00f8pet av valgkampen er blitt utfordret p\u00e5, som vi m\u00e5 svare p\u00e5, sier Arild M. Olsen.\n\n**Ingen store konflikter**\n\nPBL-direkt\u00f8ren sier at det ikke har v\u00e6rt noen store og tunge konflikter mellom barnehagesektoren og den sittende regjeringen. Han venter at det heller ikke vil bli det n\u00e5r Erna Solberg i h\u00f8st skal sette sammen en ny regjering.\n\n\u2013\u00a0PBLs form\u00e5lsparagraf er \u00e5 bidra til \u00e5 \u00f8ke kvaliteten og verdiskapningen i medlemsbarnehagene, til beste for barn, foreldre og foresatte, ansatte, eiere og samfunnet for \u00f8vrig. Slik jeg ser det, skal det med dette valgresultatet v\u00e6re mulig \u00e5 f\u00e5 til dette arbeidet ogs\u00e5 i neste periode, sier Arild M. Olsen.\n\n**Profitt-debatten**\n\nHan p\u00e5peker imidlertid at kravet fra f\u00f8rst og fremst R\u00f8dt og SV om \u00e5 forby private akt\u00f8rer innenfor barnehage og annen velferd \u00e5 ta ut fortjeneste p\u00e5 driften, ikke kommer til \u00e5 forsvinne selv om disse to partiene ikke skal inn i regjerings- eller budsjettforhandlinger.\n\n\u2013\u00a0Mindretallsregjeringer er alltid krevende. Vi m\u00e5 regne med at de som \u00f8nsker \u00e5 lage st\u00f8y rundt barnehagesektoren, vil fortsette \u00e5 gj\u00f8re det. Men jeg registrerer at de partiene som har brukt valgkampen p\u00e5 \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 henge ut private barnehager, har f\u00e5tt totalt \u00e5tte prosent av stemmene. S\u00e5 jeg oppfatter ikke at det er noe h\u00f8yt rop fra velgerne med krav om endringer, sier Olsen.\n\n\u00a0**Behov for nytt og bredt forlik**\n\n\u2013*\u00a0\u00a0Men debatten som har v\u00e6rt, og ogs\u00e5 utviklingen i sektoren, indikerer vel at det er behov for et nytt, bredt forlik om barnehagesektoren?*\n\n\u2013\u00a0Ja, og hvis vi ser 15 \u00e5r tilbake, ble det gjort et bredt forlik rundt \u00e5 etablere nye plasser. Siden den gang har det v\u00e6rt et godt samarbeid internt i sektoren. Det har v\u00e6rt et godt samarbeid mellom sektoren og Stortinget, mellom sektoren og kommunene og mellom sektoren og skiftende regjeringer. Jeg f\u00f8ler at de partiene som har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 st\u00f8tte opp under barnehageforliket n\u00e5 har et ansvar for \u00e5 skape stabile rammevilk\u00e5r som kan ivareta b\u00e5de offentlige og private barnehager p\u00e5 en god m\u00e5te. Barnehagesektoren er vellykket, men fortjener mer forutsigbare rammer slik at den kan fortsette \u00e5 levere et bra tilbud til befolkningen.\n\n*\u2013\u00a0Hva tenker du p\u00e5 da?*\n\n\u2013\u00a0\u00a0Det handler om tilskudd og tilsyn. Og s\u00e5 m\u00e5 vi ha gode rapporteringssystemer som s\u00f8rger for at alle kan f\u00f8le seg trygge p\u00e5 at pengene som g\u00e5r til i barnehagesektoren brukes til det de skal, sier Arild M. Olsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74c60ab2-4e9a-4c86-8642-61b0bbc7a5f9"}
{"url": "https://ordentlig.wordpress.com/2008/06/28/hvorfor-drikkepoker-er-en-darlig-ide/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:42Z", "text": "## Grunnen til at drikkepoker er en d\u00e5rlig\u00a0id\u00e8\n\n(Semi-liveblogging, fordi P.I.C m\u00e5 drikke 6 slurker)\n\nVi spiller vanlig 5-korts poker, med intrikate regler for n\u00e5r det m\u00e5 drikkes. P.I.C f\u00e5r utdelt en h\u00e5nd hun tydelig synes er d\u00e5rlig. Jeg sier \u00abHvis du ikke har noen bildekort, kan du be om omstokk\u00bb i det hun kaster 3 kort. Hun sier \u00abjo, jo, jeg hadde bildekort \u2013 men dem kastet jeg\u00bb. Jeg \u00ab\u00c5, s\u00e5 da har du i det minste et par?\u00bb, hvorp\u00e5 hun svarer: \u00abNei, jeg har 4 og 5\u2026 men de er i samme farge\u00bb\n\n1. \n \n \\#1 by **glimtvis** on 29 juni 2008 - 2:43 am \n \n For det f\u00f8rste; \n jag tycker om pic, fordi vedk. er \u00ab\u00e6rlig\u00bb og gj\u00f8r som det faller seg\u2026.hvis man glemmer regel om omstokk, s\u00e5 gj\u00f8r man det\u2026 respect \u2013 for 4 og 5 i samme farge.\n \n For det andre; ja, \n drikkepoker er en d\u00e5rlig id\u00e9. Alltid.\n \n For det tredje; \n jeg har ikke peilign p\u00e5 poker.\n \n Og p\u00e5 det fjerde \n skal det \n selvf\u00f8lgelig skje\n \n ?\n \n Her leser jeg btw morgen, middag og kveld \u2013 bare for \u00e5 ha det sagt.\n \n glimtvis\n \n2. \n \n \\#2 by **Partner In Crime (PIC)** on 29 juni 2008 - 2:55 am \n \n Til mitt forsvar. B\u00e5de fireren og femeren var i kl\u00f8ver.\n \n Ser i ettertid at dette ikke var noe \u00e5 spare p\u00e5 men i kampens hete osv\u2026\u2026\n \n PIC.\n \n PS ble ganske full i det minste.\n \n3. \n \n \\#3 by Sonja Dadam on 29 juni 2008 - 9:24 pm \n \n glimtvis: Jeg liker ogs\u00e5 P.I.C veldig godt, og hun er ikkke alltid full, s\u00e5nn som det kanskje kan virke som ut fra denne bloggen. Drikkepoker er en bedre id\u00e8 enn drikke-stein-saks-papir. Det kunne fort g\u00e5 galt.\n \n P.I.C: Man skal ikke undervurdere to lave kl\u00f8ver i rekkef\u00f8lge. Plutselig kunne du hatt en strait flush. Og det var effektivt ja. Og samtidig tryggere enn vinkorken.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "11d825da-c180-4310-aaf3-17d4d0bf1753"}
{"url": "https://www.barnasegenbokverden.no/_sportsarmb%C3%A5nd-til-mobil-7071333018546", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:28Z", "text": "##### Omtale Sportsarmb\u00e5nd til mobil\n\n Kjempekul og praktisk mobilholder du kan ha rundt armen n\u00e5r du er ute p\u00e5 ski, ute og l\u00f8per eller holder p\u00e5 med andre aktiviteter. Den festes med borrel\u00e5s og har plass til de st\u00f8rste og nyeste mobilene. Den er ogs\u00e5 utstyrt med refleks slik at du synes i m\u00f8rket.\n\n## Barnas Egen Bokverden \u2013 100 % leselyst\\!\n\nGode barneb\u00f8ker skaper leseglede fra tidlig alder. Vi hjelper deg med \u00e5 velge de beste b\u00f8kene. Som medlem f\u00e5r du ekstra gode tilbud med opptil 80 % rabatt. Du kan ogs\u00e5 spare bonuskroner som du kan bruke p\u00e5 flotte produkter.\n\n## Gratis medlemsblad\n\nDu mottar klubbens medlemsblad helt gratis med presentasjon av hovedboka, ekstratilbud samt oppgaver og konkurranser til barna.\n\n\u00a0\n## Klubben som vokser med barnet\n\n**Baby:** Fargerike papp- og pekeb\u00f8ker \u2013 en introduksjon til b\u00f8kenes verden. \n**Micro 1-2 \u00e5r:** Pek, lek og l\u00e6r er temaer til de yngste. \n**Mini 3-5 \u00e5r:** B\u00f8ker som stimulerer ordforr\u00e5d og nysgjerrighet. \n**Maxi 6-9 \u00e5r:** Alt fra lettleste b\u00f8ker som skaper leselyst til l\u00e6rerike faktab\u00f8ker. \n**Mega 10-14 \u00e5r:** Eget medlemsblad og nettside for unge bokslukere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8c26324-28f5-442f-bb2f-b5d2e0479365"}
{"url": "https://www.mandal.kommune.no/vart-mote-med-publikum-ditt-mote-med-kommunen?tmpl=component&print=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:49Z", "text": "Mandal kommune har vedtatt hvilke verdier som skal ligge til grunn for m\u00f8te med publikum.\n\n## Mandal kommune er preget av et positivt menneskesyn basert p\u00e5 respekt, tillit, service og \u00e5penhet\n\n### Dette betyr at:\n\n - innbyggere, brukere og ansatte m\u00f8tes med \u00e5penhet og respekt\n - det etableres gode relasjoner mellom innbyggere / brukere / ansatte / institusjoner / organisasjoner\n - innbyggerne m\u00f8tes med service, fleksibilitet og likeverd\n - ledelsen g\u00e5r foran og eksponerer kjerneverdier\n - godt hum\u00f8r preger organisasjonen.\n\nDersom du i m\u00f8te med kommunen mener at du ikke blir behandlet i henhold til dette, \u00f8nsker kommunen at du tar kontakt. Det beste er at du tar kontakt med enhetens leder for \u00e5 framf\u00f8re din klage. Dersom klagen gjelder en enhetsleder, kan du ta direkte kontakt med r\u00e5dmannen. Det beste er at du henvender deg skriftlig med en beskrivelse av situasjonen. Det understrekes at kommunens ledelse ser p\u00e5 klager som viktige for \u00e5 utvikle kommunen v\u00e5r i en positiv retning. Dersom du har behov for bistand til \u00e5 skrive, kan du f\u00e5 slik bistand p\u00e5 Tjenestetorvet.\n\n## Kommunal virksomhet er underlagt forvaltningsloven\n\n### For deg inneb\u00e6rer dette bl.a. at:\n\n - kommunen har plikt til \u00e5 veilede deg i din sak\n - du skal f\u00e5 opplyst hvor lang saksbehandlingstiden vil v\u00e6re, eventuelt skal du f\u00e5 et forel\u00f8pig svar\n - du har, med visse begrensninger, rett til \u00e5 se sakens dokumenter\n - du skal vanligvis ha varsel f\u00f8r kommunen fatter sitt vedtak\n - du kan be om \u00e5 f\u00e5 begrunnelse for vedtaket\n - du skal f\u00e5 opplysning om eventuell klagemulighet og frist for \u00e5 klage.\n\nDersom du mener din sak ikke blir behandlet i henhold til dette, \u00f8nsker kommunen at du tar kontakt p\u00e5 samme m\u00e5te som nevnt over.\n\n## TELEFONHENVENDELSE\n\nTil tider kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 f\u00e5 kontakt med ansatte p\u00e5 telefon. Dersom du legger igjen beskjed, vil den ansatte eller avdelingen ta kontakt med deg s\u00e5 fort som mulig og normalt innen utgangen av neste dag. S\u00e5 langt det lar seg gj\u00f8re, vil vi selvf\u00f8lgelig besvare mailhenvendelser p\u00e5 samme m\u00e5te.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6387593-47a6-46b6-9ca3-72510b532a91"}
{"url": "https://helserespons.no/web/tiller/andrehenvendelser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:19Z", "text": "# Tillertorget Legesenter\n\nVi har en lege hver fredag som tar \u00f8yeblikkelig hjelp mellom 12.00-15.00. Ring da v\u00e5rt vanlig nr og f\u00e5 opplyst akuttnr. \nUtover dette s\u00e5 er fredags ettermiddag satt av til m\u00f8tevirksomhet for alle ansatte. \n \nVED BEHOV FOR \u00d8YEBLIKKELIG HJELP UTENOM KONTORTID TA KONTAKT MED LEGEVAKTA 116117 ELLER RING 113 OM DU HAR BEHOV FOR AKUTT HJELP \nMinner ogs\u00e5 om muligheten for online bestilling av legetimer p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside www.tillertorgetlegesenter.no. Her kan du selv bestille den legetimen som passer ditt tidspunkt, eventuelt avbestille eller endre timen uten \u00e5 m\u00e5tte ringe oss.\n\nF.eks: TILLER 030562 Kari Normann Trenger time for konsultasjon\n\nKr. 6,- per mottatt melding.\n\nNormalt to meldinger - bekreftelse og timeavtale.\n\nNB: Tjenesten kan ikke benyttes om man har reservert seg mot kortnummer\n\n \nUtover dette s\u00e5 er fredags ettermiddag satt av til m\u00f8tevirksomhet for alle ansatte. \n \nVED BEHOV FOR \u00d8YEBLIKKELIG HJELP UTENOM KONTORTID TA KONTAKT MED LEGEVAKTA 116117 ELLER RING 113 OM DU HAR BEHOV FOR AKUTT HJELP \nMinner ogs\u00e5 om muligheten for online bestilling av legetimer p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside www.tillertorgetlegesenter.no. Her kan du selv bestille den legetimen som passer ditt tidspunkt, eventuelt avbestille eller endre timen uten \u00e5 m\u00e5tte ringe oss.\n\nF.eks: TILLER 030562 Kari Normann Trenger time for konsultasjon\n\nNormalt to meldinger - bekreftelse og timeavtale.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "201fb0b9-c47c-49cc-8104-9075e5b79784"}
{"url": "http://mammalivet.blogg.no/1383749231_n_skulle_de_ha_sett_d.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:06Z", "text": " \n\n06.11.2013 - 15:47 35 kommentarer \n\n \nN\u013a skulle de ha sett deg. De som snakket h\u0159yt om at jeg *gjorde deg en bj\u0159rnetjeneste.*\n\nDu som ikke klarte \u013a finne roen p\u013a noen annen m\u013ate enn \u013a bli b\u013aret rundt i timevis av mamma og pappa da du var mindre. Du som ikke kunne finne s\u0159vnen uten \u013a bli gynget av mine taktfaste skritt. Du som har alltid sovet ved mammas side helt fra du kom til verden hjemme p\u013a soverommet v\u013art. Du som ikke skj\u0159nte vitsen med en vugge eller sprinkelseng og som hylte ut etter mamma hvis hun ble borte fra synsfeltet ditt i mer enn ett minutt. Og jeg som fikk h\u0159re at du ville bli en klengete gutt. En uselvstendig og usikker liten stakkar, hvis jeg ikke lot deg v\u0107re mer alene. De sa at du m\u013atte l\u0107res opp til \u013a t\u0159rre \u013a v\u0107re for deg selv og bli selvstendig. De mente bare godt med det, men jeg gjorde som *du* ville, og ikke som de sa. Jeg gav deg det som jeg f\u0159lte at du trengte. Jeg tok sjansen p\u013a at du ville finne veien selv.\n\nSe p\u013a deg n\u013a.\u00a0\n\n \n \nDu \u013aler deg bort fra meg i s\u013a h\u0159yt tempo at jeg blir sittende og m\u013ape. For noen uker siden var du overhodet ikke mobil og ville helst henge p\u013a mamma hele dagen. Mamma var universets senter og alt m\u013atte utforskes fra mitt fang. N\u013a suser du rundt etter s\u0159strene dine og kunne ikke brydd deg mindre om hva mamma holder p\u013a med. Du forsvinner rundt hj\u0159rnet og pludrer lykkelig for deg selv mens du leter etter ting som kan tygges p\u013a. Helst s\u013anne spennende ting som strengt tatt ikke b\u0159r has i munnen. Og s\u013a sovner av deg selv, du ofte helt uten videre p\u013a steder du pleide \u013a avsky fordi du var alene: i vogn, i bilstolen og i sengen. Helt uten mammavarme eller pappakos. Alt dette gj\u0159r du, helt uten oppfordring, trening eller tilvenning. Det er forbl\u0159ffende for meg \u013a se hvordan du bare *vet* hva neste steg p\u013a veien er.\n\nDu trenger fortsatt tid p\u013a mamma eller pappas fang innimellom, og noen ganger trenger du p\u013afyll av b\u0107ring og det \u013a f\u013a sove tett inntil et bankende hjerte, mens mamma g\u013ar og g\u013ar. Men du er ikke redd for \u013a vandre p\u013a egenh\u013and. Du er full av mot, og ofte blir du rett og slett sint hvis mamma avbryter deg n\u013ar du nettopp har funnet en spennende avis \u013a gomle p\u013a eller elektrisk utstyr \u013a leke med. Du vil vandre selv, finne selv, og oppdage i fred.\u00a0\n\n \n \n \nDu vandrer lenger og lenger bort fra meg, helt frivillig og veldig lite klengete. \n\nSe p\u013a deg n\u013a.\n\n\u00a0\n### 35 kommentarer\n\n\n\n#### Suse\n\n06.11.2013 kl.16:39\n\nJa\\!\\!\\!\\! \n \nHelt enig\\! \n \nVi m\u013a h\u0159re p\u013a det hva hjertet sier og ikke folk der ute som ikke kjenner oss og barnet\\!\\! \n \nTakk for dette innlegget\\! \n \nSuse\n\n\n\n#### Carina\n\n06.11.2013 kl.17:27\n\nHerlig\\! Se p\u013a han da;) Ja, de mener det jo godt..men hvorfor dette veldige fokuset p\u013a adskillelse? Skj\u0159nner godt at de sm\u013a vil sove p\u013a mammaen og pappaen sin jeg\\!\n\n\n\n#### Marit\n\n06.11.2013 kl.19:03\n\nJeg tror de blir selvstendige og trygge av mye n\u0107rhet. Plutselig vil de opp og ut i verden. N\u013ar de er klare. Og s\u013a vet de at mammas og pappas trygge fang er der n\u013ar de trenger det.\n\n\n\n#### C.\n\n06.11.2013 kl.19:09\n\nHeh, ja, vi har f\u013att h\u0159re det samme mange ganger. \n \nMen med min logikk, og egne erfaring, s\u013a er det tvert om. \n \nUngene blir trygge av n\u0107rhet\\! \n \nVi har alltid b\u013aret, samsovet, vugget og v\u0107rt n\u0107re. S\u0107rlig min yngste var helt avhengig av meg og n\u0107rhet. Men de finner sin egen vei\\! Ungene vet best. \n \nVi har kjempetrygge unger, selvstendige (\"etter alder\"), og harmoniske. Selvsikre, sosiale og utforskende. Det g\u013ar av seg selv med nok trygghet og n\u0107rhet.\n\n\n\n#### Nina\n\n06.11.2013 kl.19:46\n\nflott gutt\\! :) du har nydelige barn, Jona. S\u013ann av nysgjerrighet; er det utslettet i ansiktet du tror kan v\u0107re allergi? Eller har han bare fine r\u0159de kinn til vanlig? Vanskelig \u013a se p\u013a bildene :)\n\n\n\n#### charlotte\n\n06.11.2013 kl.19:56\n\nJAA vi m\u013a h\u0159re p\u013a barna v\u013are\\! Kjenner meg s\u013a igjen med alle meninger og s\u013akalte\"gode\"r\u013ad som folk har. Det kan de bare kysse meg ett visst sted med. \"Trene lungene\"feks. SPY\\!\\! Min gutt er bare 5 mnd s\u013a han er ikke s\u013a mobil som din,men elsker \u013a samsove, b\u0107res osv.... og ja man f\u013ar pepper for at gu han kommer til \u013a bli s\u013a bortskjemt. Men se p\u013a din lille gutt\\! Vi vet best selv:):)\n\n\n\n#### Karoline\n\n06.11.2013 kl.20:32\n\nHei, jeg f\u013ar h\u0159re akkurat det samme av min egen mor, at jeg ikke m\u013a la min 2 mnd gamle gutt sove opp\u013a meg hele tiden. Da l\u0107rer de ikke sove p\u013a egenh\u013and sier min mor. Men min s\u0159nn sover alene i sin egen seng om natten og i v\u013ar seng hvis han vil det og han finner s\u0159vnen p\u013a egenh\u013and :) Jeg lar han sove opp\u013a meg n\u013ar han vil om dagen :) Koser meg med han n\u013ar han har det godt og sover p\u013a oss\\! \n \nS\u013a er mektig lei av \u013a h\u0159re fra andre at de vet hva som er best for mitt barn. La foreldre finne ut hva som er best for deres eget barn.\n\n\n\n#### underveis\n\n06.11.2013 kl.20:45\n\nNemlig. S\u013ann er det. Det er min erfaring ogs\u013a. Og alle unger er forskjellige - vi m\u013a v\u0107re lydh\u0159re for hva som er akkurat denne babyens behov i denne fasen. Det er \u013a gi grunnlag for en god utvikling, for selvstendighet og trygghet. Min midterste holdt jeg rundt hver natt fra ca ni til seks i fem m\u013aneder fra hun var fem til hun var ti m\u013aneder. Hun trengte det. Hun m\u013atte \"fylles opp\" med den n\u0107rheten. Jeg er glad jeg forsto det og at jeg var trygg nok til \u013a bl\u013ase i alle r\u013ad og gj\u0159re det.\n\n\n\n#### fuglemamma\n\n06.11.2013 kl.21:01\n\nJa\\! For slik er barna. Fint at du minner oss p\u013a at magef\u0159lelsen v\u013ar stemmer\n\n\n\n#### artigforkidsa-Hege\n\n06.11.2013 kl.21:07\n\nYEY\\! \n \nHeia lillebror\\! \n \nOg heia deg Jona, som f\u0159lger hjertet og magef\u0159lelsen, det pleier \u013a funke det ;)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n06.11.2013 kl.21:22\n\nCarina: Jeg har heller aldri skj\u0159nt det helt. Hvorfor skal babyen p\u013a d\u0159d og liv drilles i \u013a v\u0107re selvstendig og alene n\u013ar den er rykende fersk og ny i denne verden? Makes no sense to me :)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n06.11.2013 kl.21:23\n\nMarit: som jeg skulle sagt det selv\\! :)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n06.11.2013 kl.22:13\n\nC.: Har samme erfaring som deg\\! fikk h\u0159re akkurat det samme med Lillejenta. \"hun kommer til \u013a bli bortskjemt og folkesky\". eh.. tvert om. S\u013a \u013apen og sosial og folk kommenterer det hele tiden hvor omtenksom og god hun er, spesielt mot yngre barn :) N\u0107rhet er gull\\!\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n06.11.2013 kl.22:16\n\nNina: Han har litt r\u0159de kinn til vanlig, men n\u013a er de ekstra r\u0159de pga utslett. Det er der han har mest utslett for tida. Han blir ofte veldig r\u0159d etter at han har spist.\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n06.11.2013 kl.22:19\n\ncharlotte: Ja jeg tror det m\u013a v\u0107re den st\u0159rste (og styggeste) myten: at de m\u013a trene lungene sine. De har da ligget i ni m\u013aneder i livmoren og trent de lungene sine ved \u013a puste fostervann. Tror de klarer seg rimelig fint og har sterke lunger uten \u013a skrike seg hese for \u013a si det slik. \nG\u013ar ikke an \u013a skjemme bort en liten baby\\! St\u013a p\u013a du og b\u0107r i vei Charlotte:)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n06.11.2013 kl.22:20\n\nKaroline: To m\u013aneder gammel, og s\u013a ny i en fremmed verden. Da skj\u0159nner jeg inderlig godt at han trenger \u013a ligge tett inntil mammas hjerte for \u013a finne roen. Gj\u0159r det du gj\u0159r, og gj\u0159r det med den aller beste samvittighet, det stemmer jeg for\\! :)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n06.11.2013 kl.22:35\n\nunderveis: ja helt enig. Glad for at jeg ogs\u013a var trygg nok p\u013a dette da jeg fikk mine to yngste som trengte ekstra mye n\u0107rhet. Det er ikke alle babyer som trenger like mye av den n\u0107rheten, men de sier som regel klart i fra, p\u013a den eneste m\u013aten de kan (gr\u013at) hvis de ikke f\u013ar det de beh\u0159ver. Jeg er en av dem som syns at babygr\u013at skal tas p\u013a alvor, men har ofte blitt ledd av for at jeg spretter opp hvis min nyf\u0159dte baby knirker litt. Mange reagerte ogs\u013a p\u013a at jeg b\u0107rte Lillejenta konstant i et halvt \u013ar etter f\u0159dselen. Samme med Lillebror. \"Blir du ikke lei?\" \"ikke la babyen din sjefe med deg\" \"Han blir aldri vant til andre mennesker p\u013a den m\u013aten\". S\u0107rlig.. \n \nIkke alle liker \u013a b\u0107re og samsove, men alle kan v\u0107re enige om at det er noe i oss som bare knyter seg skikkelig n\u013ar vi h\u0159rer en liten baby gr\u013ate, og det g\u013ar alltid an \u013a gi n\u0107rhet p\u013a den ene eller andre m\u013aten. Det er godt \u013a f\u0159le at man kan gi dem akkurat det de trenger og ikke tenke p\u013a at man kommer til \u013a \u0159delegge dem med \"for mye kos og n\u0107rhet\" for det tror jeg \u0107rlig talt ikke g\u013ar an. \n \nMine to yngste er akkurat slik du beskriver. Nesten hele det f\u0159rste \u013aret g\u013ar til \u013a fylle opp med denne n\u0107rheten, og s\u013a plutselig en dag er de klare for \u013a m\u0159te verden og vil helst at jeg gir dem mye plass og frihet. \n \nJeg leste forresten nettopp en forskningsrapport som samlet nyere forskning p\u013a tilknytningsomsorg og det \u013a reagere p\u013a babyens behov for n\u0107rhet VS det \u013a \"trene\" dem opp. Resultatet var klinkende klart: s\u0159vntrening ol. kunne v\u0107re sv\u0107rt skadelig og f\u0159re til allslags psykiske problemer for mor og barn, og tilknytningsomsorg, samsoving ol. fostret selvstendige, trygge barn som opplevde betydelig mindre adferdsproblemer og psykiske problemer senere i barndommen. Det \u013a f\u0159lge barnets behov og gi mye n\u0107rhet og ikke bedrive \"s\u0159vntrening\" viste seg \u013a v\u0107re ekstra viktig for de barna med s\u0107rskilt store n\u0107rhetsbehov. De som fikk disse behovene m\u0159tt var de som statistisk sett klarte seg best senere i oppveksten. ahh...Digg n\u013ar fakta backer opp magef\u0159lelsen\\! :)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n06.11.2013 kl.22:36\n\nartigforkidsa: Takk gode Hege\\! og GRATTIS med enorm suksess med det rosa prosjektet\\! Knallbra\\!\n\n\n\n#### Mumsemamma\n\n07.11.2013 kl.00:36\n\nSom om jeg skulle sagt det selv\\! Vakkert skrevet \\<3\n\n\n\n#### underveis\n\n07.11.2013 kl.08:56\n\nEn ting vi ogs\u013a m\u013a huske p\u013a er at det kommer vonde og vanskelige tider for alle. En eller annen gang. Faser som er t\u0159ffe \u013a komme gjennom. Dager som vi nesten ikke klarer. Da m\u013a vi ha noe \u013a g\u013a p\u013a, det er da vi m\u013a ha fylt opp i gode tider, eller vi m\u013a ha nettene for \u013a fylle opp for \u013a komme gjennom vanskelige dager. Jeg var s\u013a velsignet glad for at to\u013aringen min kom og sov inntil meg hver natt den gangen for mange \u013ar siden da jeg hadde en nyf\u0159dt baby og en sv\u0107rt d\u013arlig /syk storebror som tilsammen tok alle krefter og all tid p\u013a dagtid. Hun greide seg bra om dagen midt oppi dette - hun var selvstendig og sterk, men hver natt var hun baby og fylte opp. Nyf\u0159dt p\u013a ene armen, to\u013aring p\u013a den andre. Det var jeg s\u013a glad for\\!\n\n\n\n#### Kristina\n\n07.11.2013 kl.10:02\n\nHei\\! \u0139 Tusen Takk for et kjempe fint innlegg\\! :D det gjorde meg varm \u013a glad helt inn i hjertet\\! \u2661 \n \nJeg f\u013ar daglig beskjed fra alle rundt meg om at jeg har \"\u0159delagt\" s\u0159nnen min p\u013a snart 4mnd.. han er av typen \"litt\" over middels glad i n\u0107rkontakt og pupp, de 2, 5 f\u0159rste mnd brukte jeg p\u013a \u013a amme han ca 20 timer i d\u0159gnet, da han nektet alt annet.. men da gjorde jeg det, for det var hva han klart \u013a tydelig ga beskjed om at han trengte\u2661 men n\u013a i dag nekter han \u013a ligge alene, han vil fortsatt ha pupp oftere enn \"normalt\" og han bruker meg som smokk.. n\u013a har pappaen hans g\u013att fra meg, s\u013a jeg bor hos mamma \u013a pappa, dette er vanskelig\\! Da de hele tiden sier at han ikke skal f\u013a sovne til puppen, at han m\u013a ta smokk (noe han nekter) \u013a de sier at jeg m\u013a slutte \u013a amme\\! \n \nDerfor ble jeg n\u013a s\u013a utrolig glad for dette innlegget\\! Det viser at jeg ikke n\u0159dvendigvis har \"\u0159delagt\" s\u0159nnen min\\! :) at det faktisk er h\u013ap for han ogs\u013a \u2661 \n \nTusen takk for alle de fine innleggene dine, Jona\\!\\! :) \u2665 \n \n\u0158nsker deg \u013a dine en fin dag\\! :)\n\n\n\n#### Fru Jacobsen\n\n07.11.2013 kl.10:42\n\nS\u013a skj\u0159nn, fr\u0159kna mi p\u013a 7 mnd er ikke helt der enda. Ligger mer og mer for seg selv p\u013a gulvet, men vil gjerne ammes i s\u0159vn enda. Men siden det er siste babyen s\u013a er det helt greit enda :)\n\n\n\n#### Jorunn Olsen\n\n07.11.2013 kl.11:44\n\n\n\n#### hanne\n\n07.11.2013 kl.12:48\n\nHurra for magef\u0159lelsen og en lillebror som har f\u013att oppdage verden i sitt tempo\\! \n \nJeg har full tillit til at vi, som medmennesker og spesielt som foreldre, vet hvordan vi skal vise omsorg for mennesker vi er glad i og da spesielt barna v\u013are som jo er det kj\u0107reste vi har. Om vi bare t\u0159r \u013a kjenne etter s\u013a tror jeg vi har instinkter nok til \u013a vite hva vi skal gj\u0159re : ) \n \nJeg har selv to barn som har f\u013att og f\u013ar sove s\u013a n\u0107re de vil og bysses og koses s\u013a mye de har behov for (det overrasket meg forresten veldig n\u013ar jeg fikk barn nummer to at det var s\u013a enorme forskjeller mellom dem p\u013a hva de hadde behov for av n\u0107rhet - ingen tvil om at vi er f\u0159dt med individuelle forskjeller\\!). \n \nMen det jeg egentlig lurte p\u013a var; f\u013ar du virkelig mange kommentarer p\u013a dette? Jeg tror aldri jeg har h\u0159rt noe negativt om at vi samsover/b\u0107rer mm. (eller kanskje jeg ikke h\u0159rer etter???). Om noen sier noe s\u013a er det min erfaring at det er v\u013ar foreldregenerasjon som uttrykker at de synes det er s\u013a flott at dette n\u013a er s\u013a godtatt og at de kunne \u0159nske de ikke hadde h\u0159rt s\u013a mye p\u013a helsestasjoner ol n\u013ar de hadde sm\u013a barn men fulgt innstinktet og hatt barna n\u0107re seg. N\u013a er jo du en offentlig person som st\u013ar opp for det du mener er riktig for dere i offentligheten (noe vi som leser bloggen din nyter godt av - takk for det\\!) og det gj\u0159r jo sikkert at du f\u013ar langt flere kommentarer hva p\u013a hva du gj\u0159r enn meg, men min erfaring er alts\u013a at de fleste synes det er flott med denne utviklingen (om man kan kalle det det) og at de andre eventuelt ser ut til \u013a holde kjeft om det.\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n07.11.2013 kl.13:31\n\nhanne: Ja jeg har f\u013att en del kommentarer p\u013a dette. De fleste er positive, eller holder munn, som du sier, men jeg f\u013ar likevel kommentarer (b\u013ade fra fremmede, p\u013a bloggen og fra bekjente) som antyder at barn blir bortskjemt og d\u013arlig rustet til \u013a takle verden. De ser p\u013a m\u013aten jeg er med barna som \"overbeskyttende\" eller noe i den duren. Og s\u013a har jeg ogs\u013a f\u013att kommentarer som antyder at samsoving er livsfarlig. \"Jaja, hvis du t\u0159r \u013a ta den sjangsen s\u013a...\" ikke noe artig \u013a bli indirekte beskyldt for \u013a sette barna i fare med vilje. Heldigvis har vi som lever slik gj\u0159r med barna forskning som backer opp magef\u0159lelsen, s\u013a jeg lar det ikke plage meg s\u013a veldig mye hva andre sier :)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n07.11.2013 kl.13:33\n\nunderveis: Veldig bra sagt. S\u013a godt at to\u013aringen visste hvor hun skulle hente p\u013afyll av n\u0107rhet og styrke \\<3\n\n\n\n#### Camilla\n\n07.11.2013 kl.13:38\n\nNydelig\\!\\!\\!:)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n07.11.2013 kl.13:44\n\nKristina: Klart det er h\u013ap for ham\\! Jeg er jo ingen allviter eller professjonell, men det er vanskelig for meg \u013a tro at man kan \"\u0159delegge\" et spedbarn med n\u0107rhet\\! Tvert i mot\\! :) \nAll den forskningen jeg har lest p\u013a dette med \u013a gi n\u0107rhet i steden for \u013a \"trene\" opp selvstendigheten til barna, peker i den retning at det er veldig godt for barnas selvf\u0159lelse og trygghet \u013a gi dem mye n\u0107rhet. Leste faktisk at de babyene som trenes til \u013a skrike seg i s\u0159vn, for s\u013a \u013a sovne alene uten gr\u013at, ikke n\u0159dvendigvis l\u0107rer seg \u013a \"roe seg selv\". Forskerne kaller det heller \"l\u0107rt hjelpesl\u0159shet\". Babyen gir rett og slett opp \u013a uttrykke behovet for n\u0107rhet og tr\u0159st. DET er trist og \u0159deleggende i mine \u0159yne. Samtidig s\u013a har jeg pr\u0159vd den metoden selv en kort periode, og har forst\u013aelse for at man kan bli desperat og pr\u0159ver ut alt mulig rart for \u013a f\u013a s\u0159vn. \n \nTil dem som er negative til at babyen av og til \"bruker deg som smokk\" kan du fortelle at brystvorter er originalsmokken og at silikonsmokker er en etterligning. Brystvortene v\u013are er anatomisk perfekt utformet for barnets munn og for\u013arsaker ikke skjeve tenner, men fremmer derimot utvikling av musklene i kjeven, munnhulen og former seg etter ganen. Ingen smokk kan m\u013ale seg med en brystvorte, -men jeg er ikke smokkemotstander alts\u013a. Har smokker i hus vi \u013a:) Men videre kan man forklare at det er f\u013a barnehagebarn som henger i puppen hele dagen lang, men mange sliter med \u013a begrense smokkebruk. S\u013ann sett s\u013a ser ikke jeg noe problemer med \u013a tr\u0159ste en liten baby med pupp i steden for smokk:) \nVeldig leit \u013a h\u0159re at du har det t\u0159ft akkurat n\u013a. Du er sterk\\! Aldri tvil p\u013a at du er den beste mammaen for din baby. St\u013a p\u013a\\! Sender deg en varm klem\\!\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n07.11.2013 kl.13:46\n\nFru Jacobsen: Det kommer nok\\! Plutselig s\u013a suser hun ogs\u013a av g\u013arde :) Lillebror ammes ogs\u013a ofte i s\u0159vn, men har plutselig blitt vognelsker og sovner fint uten pupp eller smokk hvis vi triller i noen minutter\\! Og han som HATET vogna for noen mnd siden. Ikke har jeg trent ham opp til \u013a like den heller. Vi bare pr\u0159vde for \u013a se om han ville her om dagen, og plutselig var han klar :D Ja kos deg med siste babyen. Ingen hast eller stress for \u013a \"bli stor\". De viser det selv n\u013ar de er klare for neste steg:)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n07.11.2013 kl.13:48\n\nJorunn Olsen: Takk Jorunn\\! Godt \u013a h\u0159re slikt fra noen \"p\u013a den andre siden\" av sm\u013abarns\u013arene :)\n\n\n\n#### \n\n08.11.2013 kl.12:58\n\nS\u013a fint \u013a lese\\! Takk skal du ha. Hilsen f\u0159rstegangsmor med en liten pjokk akkurat n\u013a sovende i b\u0107resele p\u013a meg. Det er jo hyggelig ogs\u013a, da :)\n\n\n\n#### Rita\n\n08.11.2013 kl.23:00\n\nS\u013a utrolig godt skrevet\\! Og dette er n\u0159yaktig samme erfaring som jeg har gjort meg med min s\u0159nn som ble f\u0159dt for snart 1 \u013ar siden. Han trivdes aller best tett inntil meg den f\u0159rste tiden og fikk h\u0159re disse kommentarene hele tiden. Du skjemmer han bort, han blir en mammadalt, han blir atfor avhengig av deg. Helt ubegripelig hvordan noen kan si slike ting n\u013ar han bare var noen uker gammel.. Etter hvert gav jeg blaffen i alt og fulgte hans behov og min magef\u0159lelse og det funket jammen gull\\! Siden har jeg alltid gjort det som f\u0159les rett for oss og det har alltid v\u0107rt det som fungerer best :)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n09.11.2013 kl.11:30\n\nRita: Takk Rita\\! Ja jeg har heller aldri forst\u013att hvordan noen kan v\u0107re redde for at en liten baby skal bli bortskjemt av n\u0107rhet. Det er jo et grunnleggende behov for et lite barn, i likhet med mat og s\u0159vn. Ikke nekter vi dem de tingene, s\u013a hvorfor nekte dem \u013a bli b\u0107rt og bysset? Nei, st\u013a p\u013a du\\!\n\n\n\n#### Linn\n\n10.11.2013 kl.12:31\n\nNydelig skrevet\\!\n\n\n\n#### Florisa\n\n10.11.2013 kl.21:28\n\nFor et herlig innlegg\\! Helt enig med deg, trygghet og n\u0107rhet gj\u0159r de sm\u013a bare fortere selvstendige og trygge :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f61a7e3-3a6b-44f7-a390-d53a93e7fb1d"}
{"url": "http://jannesaltmulig.blogspot.com/2011/03/julie-julia-trailer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:46Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 27. mars 2011\n\n### Julie & Julia - trailer\n\n \n \nHer om dagen hadde jeg bes\u00f8k av ei av mine besteveninner. Vi ble veninner etter \u00e5 ha g\u00e5tt 2 \u00e5r p\u00e5 kokkeskole for over 20 \u00e5r siden. Etter det har vi hengt sammen. Matlagingen er en felles interesse vi har, og vi m\u00f8tes aldri uten og snakke om mat og dele erfaringer og oppskriften. S\u00e5 n\u00e5r hun var hos meg s\u00e5 tipset hun meg om denne filmen Julia & Julie. Fikk tak i denne filmen og i dag har jeg kost meg med Julia \\&Julie. Filmen tar oss med b\u00e5de n\u00e5 i tid og tilbake i tid. Det er basert p\u00e5 sanne historier om Julia og Julie. Julia Child er blitt en eldre dame n\u00e5 men vi f\u00e5r se historien tilbake i tid n\u00e5r hun og mannen som er ambasad\u00f8r er stasjonert i Paris. Her begynner hun p\u00e5 matskole og f\u00e5r interessen for fransk mat. V\u00e5 er med i hennes iver til \u00e5 f\u00e5 gitt ut en fransk kokebok. I n\u00e5tid f\u00f8lger vi med Julie som kjeder seg etter de har flyttet til en ny plass. Hun har en jobb hun ikke trives i. Vil gjerne ha noe \u00e5 drive med. Julie som er veldig glad i \u00e5 lage bok finner ut at hun vil blogge om mat, og kommer frem til at hun vil lage alle oppskriftene i Julia Childs kokebok.\u00a0 Det er en bok om matlaging men har noen fine humoristiske innlslag. Kan anbefale denne filmen p\u00e5 det beste. \n \nJeg har pr\u00f8vd \u00e5 f\u00e5 tak i boka hennes p\u00e5 norsk, men det ser ut til at den ikke er publitisert p\u00e5 norsk, men den finnes i engelsk versjon p\u00e5 bokkilden om noen er interessert i den. Ellers er det bare og google Julia Child og du finner flere oppskrifter der b\u00e5de p\u00e5 norsk og engelsk. Og p\u00e5 sikt vil jeg teste ut noen av dem, og da skal jeg dele de med dere her. Men begynner med denne jeg fant n\u00e5 og som ogs\u00e5 er med i filmen. \n \n \n| |\n| :---------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Bilde er hentet fra nett. |\n\n \nSjokoladekake med mandler \n(Julia Childs favorittkake) \n \n \n \nDette er en Julia Childs ber\u00f8mte sjokoladekake. Den skal v\u00e6re litt myk i midten og er et lite eventyr. Sjokoladekaker blir ikke s\u00e6rlig bedre enn det her.\u00a0 \n\u00a0 \nKAKE \n \n \n \n2 ss rom, kaffe eller konjakk \n120 g sjokolade \n100 g sm\u00f8r \n100 g sukker \n3 stk eggeplomme \n3 stk eggehviter \n1 ss sukker \n1 klype salt \n50 g malte mandler (du kan male dem med en stavmikser eller kj\u00f8kkenmaskin) \n2 dr\u00e5pe mandelekstrakt (kan droppes) \n50 g mel \n \n \nGLASUR \n \n \n100 g sjokolade, bruk vanlig kokesjokolade. Pass p\u00e5 \u00e5 justere med sukker om du bruker m\u00f8rke typer med lite sukker. \n5 ss sm\u00f8r \n2 ss m\u00f8rk rom (kaffe eller konjakk) \nmandelflak (mandelskiver) til pynt \n \nFremgangsm\u00e5te \n \n \n \nForvarm ovnen til 175 grader. \nM\u00e5l opp alle ingrediensene. \nBegynn med \u00e5 sm\u00f8re en kakeform med sm\u00f8r. Dryss over mel. Pass p\u00e5 at hele formen dekkes av melet og smelt sjokolade og rom i vannbad (Sett en kjele eller sk\u00e5l i en annen kjele med nesten kokende vann). \n \nPisk sukker og sm\u00f8r til det blir luftig (sm\u00f8ret b\u00f8r v\u00e6re bl\u00f8tt, varm eventuelt opp bollen du pisker i med litt varmt vann og t\u00f8rk den f\u00f8r du begynner \u00e5 piske). \nBland eggeplommene godt sammen og ha dem i bollen. \nPisk eggehvitene, 1 ss sukker og salt sammen til det blir stivt. \nBland smeltet sjokolade, mandler, det pisket sukkersm\u00f8ret. Ha ogs\u00e5 i mandelektrakt (kan utelates). \nVend inn 1/3 av eggehvitene. Da blir r\u00f8ren luftigere. Sikt inn litt av melet og fortsett alternere mellom \u00e5 sikte inn mel og vende inn eggehvitene. \nStek p\u00e5 midterste rille i ca 25 minutter. Den skal fortsatt v\u00e6re \u00f8rlite grann sjelven n\u00e5r du tar den ut av ovnen. \nLa kaken avkj\u00f8les p\u00e5 rist. \nLa en kniv g\u00e5 rundt langs kanten av kake for \u00e5 l\u00f8sne den fra formen. Gj\u00f8r det samme under formen. Hvelv den ut p\u00e5 serveringsfatet. \n \nGlasur \nSmelt sjokolade og rom i vannbad. Ha i sm\u00f8ret og r\u00f8r godt rundt. \nFyll en bolle med vann og is. Ha bollen med sjokoladen over isvannet (for \u00e5 kj\u00f8le ned sjokoladeblandingen) og r\u00f8r rundt til konsistensen blir tykk og fin til \u00e5 sm\u00f8re utover kaken. \nPynt med skiver av mandler som du presser p\u00e5 glasuren. \n \n \nJanne kl. \n\n12:29 \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1. \n \n MereteN27. mars 2011 kl. 16:16\n \n Herlig film jeg anbefaler varmt. Sjarme og nostalgi. Masse morsome mat tips.OG snakk oml ekker kake.. er best p\u00e5 \u00e5 spise jeg, ikke lage...\n2. \n \n lisbethostmobula31. mars 2011 kl. 23:27\n \n Utrolig bra film. Har du ikke sett Julia Child i virkeligheten s\u00e5 s\u00f8k p\u00e5 YouTube\\! Meryl Streep er fabelaktig i rollen. \n En ting bare; man blir s\u00e5 sulten av \u00e5 se filmen\\!\n \n## Dette er meg\n\n \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf4dca40-7c5e-4341-8844-225d03ad2634"}
{"url": "http://kristofferstige.blogspot.com/2013/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:03Z", "text": "## 31\\. januar 2013\n\n### For tungt...\n\nUtafor vinduet mitt laver sn\u00f8en ned og snart er det sikkert nok til at de kan kj\u00f8re opp skil\u00f8yper i Estenstadmarka s\u00e5nn at jeg kan bytte ut fjellskia med langrennsskia, men hvor er tr\u00e5kkemaskina? P\u00e5 Saupstad\\!\\!\\! I et lite \u00f8yeblikk av frustrasjon pr\u00f8vde jeg \u00e5 flytte den til riktig plass, men det var visst ikke s\u00e5 lett. \n \n\n***Dagens bibelvers:*** \n\"Han sa til dem: For deres vantros skyld\\! Sannelig sier jeg dere: Om dere har tro som et sennepsfr\u00f8, kan dere si til dette fjellet: Flytt deg herfra og dit\\! Og det skal flytte seg. Og ingen ting skal v\u00e6re umulig for dere.\"\u00a0 Matt 17,20 *** \n***\n Publisert av Kristoffer Stige s\u00e5nn omtrent kl. 15:02 \n\n Inneholder: Bare tull, V\u00e6r og vind \n\n## 25\\. januar 2013\n\n### Jeg er s\u00e5 smart...\n\n**Observasjon:** Jeg er for rastl\u00f8s til \u00e5 skrive oppgave i mer enn 5 minutt om gangen. \n \n**Hypotese:** Kanskje det blir bedre av \u00e5 spise litt? \n \n**Gjennomf\u00f8ring:** \u00c5pne pepperkakeboksen og spise noen pepperkaker. \n \n**Forel\u00f8pig resultat:\u00a0**Vibrasjoner i beina. \n \n**Endret hypotese:\u00a0**Kanskje det trengs noe som er enda bedre? \n \n**Videre gjennomf\u00f8ring:** \u00c5pne fryseren, ta ut to sm\u00e5 biter med brownies og spise dem. \n \n**Resultat:** Hopp og sprett. \n \n**Konklusjon:** Hypotesen forkastes. \n \n***Dagens bibelvers:*** \n\"Hver den som er klok, g\u00e5r fram med forstand, men en d\u00e5re stiller sin d\u00e5rskap til skue.\" Ordsp 13,16 *** \n***\n\n Publisert av Kristoffer Stige s\u00e5nn omtrent kl. 11:07 \n\n## 22\\. januar 2013\n\n### Sesongvarer\n\nSesongvarer er en god ting. De blir nemlig s\u00e5 billig n\u00e5r sesongen er over. For \u00f8yeblikket f\u00e5r man pepperkaker til 13,33 kr/kg i \"kjellern min\" (p\u00e5 Kiwi), og jeg tror ikke det er s\u00e5 mye annen mat enn billigpasta som sl\u00e5r den kiloprisen. L\u00f8p og kj\u00f8p\\! (men la det v\u00e6re noen igjen til meg; jeg har ikke kj\u00f8pt mer enn 3 bokser enda) \n \n\n\n\n \n***Dagens bibelvers:*** \n\"Han sa: Jeg har h\u00f8rt at det er korn i Egypt. Dra dit ned og kj\u00f8p korn til oss der, s\u00e5 vi kan leve og ikke d\u00f8.\" 1.Mos 42,2 \u00a0*** \n***\n\n*** ***Dagens bibelvers:*** \n\"Hver dag kom de trofast og med ett sinn sammen i templet, og i hjemmene br\u00f8t de br\u00f8det, og holdt m\u00e5ltid med fryd og hjertets enfold.\" Apg 2,46 *** \n Publisert av Kristoffer Stige s\u00e5nn omtrent kl. 10:44 \n\n## 12\\. januar 2013\n\n### P\u00e5 skinner\n\nNytt \u00e5r, nye muligheter\\! Hva \u00e5ret vil bringe veit vi ikke enda. Alt vil nok ikke g\u00e5 p\u00e5 skinner, men f\u00f8r jeg sporer helt av f\u00e5r jeg g\u00e5 over til det det innlegget her skulle handle om. \n \n\nF\u00f8rste dag i 2013 blei blant annet brukt til \u00e5 lage togbane med Magnus. Om det var onkel eller nev\u00f8 som var ivrigst er usikkert, men jeg var hvertfall veldig stolt over resultatet som tok i bruk alle togskinnene til Magnus. \n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n***Dagens bibelvers:*** \n\"Det gjelder bare at vi, s\u00e5 langt vi er kommet, holder fram i samme spor.\"\u00a0Fil 3,16\n\n Publisert av Kristoffer Stige s\u00e5nn omtrent kl. 12:38 \n\n\n\nKristoffer Stige \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d51c1e01-dd96-4685-b32b-bfacf7bdfe3c"}
{"url": "https://www.stortinget.no/no/Saker-og-publikasjoner/Sporsmal/Sporretimesporsmal/et-sporretimesporsmal/?qid=26688", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:38Z", "text": "# Muntlig sp\u00f8rsm\u00e5l fra Kristin Halvorsen (SV) til statsministeren\n\nOm hvorvidt Norge vil kreve at USA legger frem for FNs sikkerhetsr\u00e5d bevis p\u00e5 en forbindelse mellom Al Qaida og Saddam Hussein, slik at ikke en krigens logikk f\u00f8rer til at krig blir konklusjonen uansett \n\nDatert: 29.01.2003 \nBesvart: 29.01.2003 av statsminister Kjell Magne Bondevik \n\n\n\n### Sp\u00f8rsm\u00e5l\n\nKristin Halvorsen (SV):\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1554cbd0-6752-4fc9-b234-f315a05d52bc"}
{"url": "https://www.haugenbok.no/Generell-litteratur/Historie/Namsos-min-by/I9788277670942", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:23Z", "text": "Namsos min by 1845-2015 Namsos by fyller 170 \u00e5r i 2015. I den forbindelse gir vi ut boka Namsos min by 1845 - 2015: . I del 1 presenterer boka 170 \u00e5rstavler med nyhetsnotiser fra grunnleggelsen og fram til i dag. Ved siden av \"\u00e5rstavlene\" st\u00e5r \u00e5pne skrivelinjer der leseren i kortform kan notere \u2026 LES MER opplysninger om seg og sin slekt. Dermed kan byhistoria utvides til ogs\u00e5 \u00e5 bli ei slektshistorie - eller sagt p\u00e5 en annen m\u00e5te: Leseren kan skrive seg inn i byens historie. . Del 2 gir i 29 artikler fyldigere glimt fra den dramatiske byhistoria v\u00e5r, . mens del 3 byr p\u00e5 bykviss, dialekttippekuponger og starten p\u00e5 ei lita slektstavle. Boka er illustrert med foto og tegninger fra den vesle byen p\u00e5 Br\u00e5holmen. S\u00e5 her f\u00e5r leseren Namsos-historie i flere sjangrer. Boka er p\u00e5 263 sider i A4-format. Den er et samarbeidsprosjekt mellom de to undertegnede og Espen Sandmo/ Namsos bys historielag som har stilt sitt billedarkiv til disposisjon. Namsos har ingen samlet byhistorie for perioden 1845 og fram til i dag. O. S. Aavatsmark skrev i sin tid om \"byens anl\u00e6g og utvikling\" 1845-1914. Sigurd Krekling f\u00f8rte historien videre for tidsrommet 1914-1954. For de siste 60 \u00e5ra, 1954-2014, er byhistoria skrinn. Vi vet at mange vil sette pris p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 ei moderne historiebok til 170-\u00e5rsjubileet, men samtidig vet vi - slik lederen i Namsos Bys Historielag, Gunnar Hojem skriver i forordet at \"det er krevende \u00e5 f\u00e5 til en god \u00f8konomi i slike prosjekt\". LES MINDRE Forlagets omtale Forlagets Namsos min by 1845-2015 Namsos by fyller 170 \u00e5r i 2015. I den forbindelse gir vi ut boka Namsos min by 1845 - 2015: . I del 1 presenterer boka 170 \u00e5rstavler med nyhetsnotiser fra grunnleggelsen og fram til i dag. Ved siden av \"\u00e5rstavlene\" st\u00e5r \u00e5pne skrivelinjer der leseren i kortform kan notere opplysninger om seg og sin slekt. Dermed kan byhistoria utvides til ogs\u00e5 \u00e5 bli ei slektshistorie - eller sagt p\u00e5 en annen m\u00e5te: Leseren kan skrive seg inn i byens historie. . Del 2 gir i 29 artikler fyldigere glimt fra den dramatiske byhistoria v\u00e5r, . mens del 3 byr p\u00e5 bykviss, dialekttippekuponger og starten p\u00e5 ei lita slektstavle. Boka er illustrert med foto og tegninger fra den vesle byen p\u00e5 Br\u00e5holmen. S\u00e5 her f\u00e5r leseren Namsos-historie i flere sjangrer. Boka er p\u00e5 263 sider i A4-format. Den er et samarbeidsprosjekt mellom de to undertegnede og Espen Sandmo/ Namsos bys historielag som har stilt sitt billedarkiv til disposisjon. Namsos har ingen samlet byhistorie for perioden 1845 og fram til i dag. O. S. Aavatsmark skrev i sin tid om \"byens anl\u00e6g og utvikling\" 1845-1914. Sigurd Krekling f\u00f8rte historien videre for tidsrommet 1914-1954. For de siste 60 \u00e5ra, 1954-2014, er byhistoria skrinn. Vi vet at mange vil sette pris p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 ei moderne historiebok til 170-\u00e5rsjubileet, men samtidig vet vi - slik lederen i Namsos Bys Historielag, Gunnar Hojem skriver i forordet at \"det er krevende \u00e5 f\u00e5 til en god \u00f8konomi i slike prosjekt\". \n\nEmner: Lokalhistorie\n", "language": "no", "__index_level_0__": "277091e5-a8e9-4be0-b3be-1dc70e21ea34"}
{"url": "http://forum.svartkrutt.net/index.php?id=22457", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:40Z", "text": "# Merking og verdi p\u00e5 rytterpistol M1772 (V\u00e5pensamling)\n\nav **Kruse**, fredag 25. november 2016, kl. 05:07 (516 dager siden) @ Kruse\n\nTakk til Tinytim og JanS for prisinformasjonen\\! Har det noe \u00e5 si for prisen at pistolen kan knyttes til Norge gjennom avdelingsmerket eller betyr dette lite eller ingenting? Ser at de to pistolene som ligger p\u00e5 Finn ikke har et slikt avdelingsmerke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eecad553-86fe-40db-ad77-fb18a8035d65"}
{"url": "http://www.bygg.no/article/1274688", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:25Z", "text": "# Bildekaruseller\n\n# Tips oss\n\n\n\n## NCC Industry Asfalt\n\n*I NCC er vi dristige nok til \u00e5 tro at vi kan forandre verden til det bedre. En jobb hos oss krever at du bidrar til smarte l\u00f8sninger, har gode samarbeidsevner og kan h\u00e5ndtere en rekke ulike utfordringer. Vi liker \u00e5 se v\u00e5re medarbeidere vokse og vi tror at man gj\u00f8r det best i et kompetent og st\u00f8ttende milj\u00f8. Om du vil v\u00e6re med \u00e5 bygge en bedre og mer b\u00e6rekraftig fremtid er du velkommen til oss \u2013 Beyond Construction\\!*\n\n**Firma:** NCC Industry Asfalt \n**Fylke:** S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag \n**Sted:** Trondheim \n**S\u00f8knadsfrist:** 20.05.2016 \n\n**NCC Industry** er en av Norges st\u00f8rste asfaltentrepren\u00f8rer. Virksomheten er inndelt i tre sektorer: Steinmaterialer, Asfalt og Hercules. NCC Industry har virksomhet fra Tr\u00f8ndelagsfylkene og s\u00f8rover.\n\n**NCC Industry Asfalt** i Norge har asfaltproduksjon i b\u00e5de stasjon\u00e6re og mobile asfaltverk. Enheten produserer \u00e5rlig 1,3 mill tonn asfalt, det meste til st\u00f8rre veianlegg for Statens Vegvesen og kommunale/fylkeskommunale prosjekter. \n\nTil Asfalt Store Prosjekt Trondheim s\u00f8kes det n\u00e5 etter: \n\n**MASKINF\u00d8RER \n**\n\nSom maskinf\u00f8rer vil du jobbe p\u00e5 asfaltutlegger p\u00e5 et st\u00f8rre maskinlag, som prim\u00e6rt utf\u00f8rer asfalteringsarbeider p\u00e5 prosjekter for Statens vegvesen og andre st\u00f8rre veiprosjekter. Andre arbeidsoperasjoner m\u00e5 ogs\u00e5 p\u00e5regnes. \nVi s\u00f8ker en medarbeider med erfaring og interesse for denne type utstyr. Reising m\u00e5 p\u00e5regnes. \n\nFor \u00e5 trives hos oss i NCC, m\u00e5 du ha et positivt engasjement, v\u00e5ge \u00e5 tenke nytt og v\u00e6re tydelig med egne meninger. Du er l\u00f8sningsorientert, og vet at struktur og planmessighet sammen med teamfokus f\u00f8rer til gode resultater. \n\nFor \u00e5 lykkes som maskinf\u00f8rer er det avgj\u00f8rende at du har:\n\n - maskinf\u00f8rerbevis\n - erfaring fra tilsvarende arbeid\n - selvstendig og initiativrik\n - gode samarbeidsevner internt og eksternt\n\nVi tilbyr konkurransedyktige betingelser og et dynamisk, engasjert og faglig sterkt anleggsmilj\u00f8. NCC gir gode muligheter for egenutvikling og verdsetter medarbeidere som tar initiativ og viser ansvar. Din arbeidsplass vil v\u00e6re ved v\u00e5rt hovedkontor p\u00e5 Brynseng, og du m\u00e5 regne med noe reiseaktivitet. \n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l vedr\u00f8rende stillingen, ta gjerne kontakt med oss - se kontaktdetaljer. Vi im\u00f8teser en kortfattet s\u00f8knad med CV via v\u00e5rt s\u00f8knadssystem - s\u00f8k her \n\n**S\u00f8knadsfrist: 20. mai 2016 \n**\n\n*NCCs visjon er \u00e5 fornye v\u00e5r bransje og levere de beste b\u00e6rekraftige l\u00f8sningene. Vi utvikler, bygger og selger fremtidens milj\u00f8er for bolig, arbeid og kommunikasjon. \u00c6rlighet, tillit, respekt og skaper\u00e5nd er verdiene som gjennomsyrer arbeidet for v\u00e5re 18 000 medarbeidere.*\n\n**Kontaktpersoner:** \n\nPer Lensebakken \nProsjektleder Store Prosjekter \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0952dfc8-f22f-43ec-9ad7-823cc8df0a35"}
{"url": "https://holdnorgerent.no/2018/04/bli-med-pa-strandryddeuken-30-april-6-mai/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:46Z", "text": "6\\. april 2018BunnryddingOppryddingStrandrydding\n\n\n\nVil du bli med og rydde Norge? Meld deg p\u00e5 i Ryddeportalen\\!\n\nRyddeportalen\n\nBli med i kampen mot verdens raskest voksende milj\u00f8problem. Ta med hansker og avfallssekker \u2013 vi skal ut og rydde\\!\n\nStrandryddeuken starter mandag 30. april og varer frem til s\u00f8ndag 6. mai med Strandryddedagen l\u00f8rdag 5. mai som \u00e5rets store h\u00f8ydepunkt.\n\n**Du kan melde deg p\u00e5 en planlagt aksjon eller planlegge din egen ryddedugnad.** Husk ogs\u00e5 \u00e5 planlegge hvordan avfallet skal h\u00e5ndteres.\n\n**Har du allerede ryddet?** Registrer avfallet i portalen\\! Vi vil gjerne vite hva og hvor mye som ryddes. Det hjelper oss i kampen mot marin fors\u00f8pling\n\nTusen takk for innsatsen. Sammen rydder vi Norge\\!\n\n\n\nHvis det ikke passer \u00e5 rydde p\u00e5 Strandryddedagen eller under strandryddeuken, kan du velge en dag som passer for deg. Hver dag er en ryddedag\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1202e5ac-c74d-40aa-b266-392a82a9b3d3"}
{"url": "http://akvaforum.no/forum.cfm?forum_id=1026&thread_id=81973", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:59Z", "text": "Auksjonen er \u00e5pen for alle, og det vil v\u00e6re lov \u00e5 auksjonere bort kun fisk og krepsdyr. Budgivning vil skje i hele tiere, og med startpris p\u00e5 50 kr hvis ikke annet er oppgitt. Alle objekter vil bli vist frem p\u00e5 prosjektor.
\nVi oppfordrer at all fisk pakkes godt slik at vi unng\u00e5r lekkasjer, oksygenmangel og lignende.
\nPass p\u00e5 \u00e5 merke objektene godt med tanke p\u00e5 navn p\u00e5 selger, selgernr, (Forh\u00e5ndsregistrering) og hva som auksjoneres bort.
\nKlubben forbeholder seg retten til \u00e5 sl\u00e5 sammen poser eller forkaste objekter hvis vi ser det som n\u00f8dvendig.
\nVi vil ogs\u00e5 denne gang arrangere fastprisbord for de som \u00f8nsker \u00e5 selge andre akvarierelaterte objekter som planter, for, akvarier etc. Dette vil foreg\u00e5 i samme etasje som auksjonen og ekspederes av en av v\u00e5re medlemmer. Objektene skal v\u00e6re godt merket med selgernummer og \u00f8nsket fastpris for objektet. Vi krever ogs\u00e5 at selger legger ved en tilh\u00f8rende liste over objekter og \u00f8nsket salgspris p\u00e5 objektene, slik at vi enkelt kan holde kontroll over hvem som selger hva p\u00e5 fastprisbordet.
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac41bec0-8670-4bb2-9897-46798f15185a"}
{"url": "https://www.fineart.no/galleriobjekt/Salvador_Dali_-_Enferno_-_The_Treacherous_to_Their_Hosts/344900", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:29Z", "text": "# Enferno - The Treacherous to Their Hosts av Salvador Dali\n\n## Motivbeskrivelse\n\n**Dante & Dali** \n \nSalvador Dali - Divine Comedy - et litter\u00cart mesterverk illustrert av et visuelt mesterverk \n \nDante Alighieres dikt i tre deler og 99 vers; La Commedia Divina, ble skrevet mellom 1307-1321, og regnes som et mesterverk i italiensk- og verdens litteraturen. Det var det f\u00derste litteraturen som ikke ble skrevet p\u00e5 latin, men p\u00e5 et hverdagsitaliensk. I diktet reiser Dante og den romerske dikteren Virgil gjennom de ni sirkler i Inferno/helvete og til toppen av fjellet Purgatory. Der m\u00deter han Beatrice som tar han med til paradiset. Dante ga historien tittelen Commedy, da diktet hadde en lykkelig slutt. Den senere tittelen Divine Commedy ble skapt etter Dantes d\u00ded. Salavdor Dali har illustret diktet med 100 tresnitt; ett for hvert vers samt en forside. \n \nOpprinnelig var Dalis grafikk-serie et initiativ fra den italienske regjeringen til 700-\u00e5rs jubileumet til Dante. Da prosjektet ble offentliggjort i 1954, kom det en massiv motstand fra det italienske folket. \u00c6re den store italienske dikteren med trykkene til en spanjol? Salvador Dali hadde allerede laget akvareller til grafikk-serien siden 1951. Heldigvis kom det raskt en annen forelegger p\u00e5 banen for \u00e5 utgi den etterhvert s\u00e5 ber\u00demte serien. \n \nMange har sammenlignet Dantes skikkelse Beatrice med Dalis kone, elskerinne, muse og modell Gala. Beatrice var datter av en rik familie i Firenze, og Dante elsket og gjorde henne ud\u00dedelig i flere litter\u00care verk. I noen av Dalis illustrasjoner til de 33 versene fra paradiset, kan man kjenne igjen Galas ansikt som Beatrice. \n \nDokumentert i boken \"The official catalog of the graphic works of Salvador Dali\" av Albert Field, s. 189-190\n\n\n\n# Salvador Dali\n\nSe kunstnerprofil\n\nSALVADOR DALI (1904-1989) er en av verdens viktigste kunstnere og regnes, sammen med Andre Breton, som surrealismens far. Hver morgen n\u00e5r jeg v\u00e5kner, opplever jeg en enorm nytelse: det av \u00e5 v\u00e6re Salvador Dal\u00ed\\!, har Dali uttalt. Hans bemerkelsesverdige oppf\u00f8rsel og kroppspr\u00e5k har gjort ham til et kulturelt ikon for det bisarre og surrealistiske, og hans produksjon p\u00e5 mer enn 1500 malerier strekker seg fra tidlig p\u00e5 1920-tallet til sent p\u00e5 1980-tallet.\n\nSalvador Domingo Felipe Jacinto Dal\u00ed i Dom\u00e8nech, best kjent som Salvador Dal\u00ed (f\u00f8dt 11. mai 1904, d\u00f8d 23. januar 1989) var en kunstner fra Catalonia i Spania. Dal\u00ed er mest kjent for sine surrealistiske malerier, men han skapte ogs\u00e5 skulpturer, kosmetikk, juveler og fotografier. Han samarbeidet med en rekke andre kunstnere, blant annet Luis Bu\u00f1uel, som han skapte filmen Den andalusiske hund (1928) sammen med. Dal\u00ed arbeidet ogs\u00e5 med mange andre storheter i sin karriere, blant dem Alfred Hitchcock og Walt Disney.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64d0ae6c-9093-400b-b159-8e4b6df559a8"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/magasinet/deacutejagrave-vu-paring-brygga/63402072", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:57:11Z", "text": "\n\n# D\u00e9j\u00e0 vu p\u00e5 brygga\n\nTao har overtatt lokalene til Baldr p\u00e5 Aker Brygge. De overstekte andebrystene ogs\u00e5, dessverre.\n\n16\\. mars 2012 kl. 14.30\n\nNoen restaurantlokaler har mer gjennomtrekk enn andre. Da Robinson og Fredag spiste i lokalet mellom Sorgenfri og Beach Club p\u00e5 Aker Brygge i fjor sommer, het stedet Baldr, og var relativt ny\u00e5pnet. Det eventyret varte ikke lenge - forst\u00e5elig nok, ettersom verken mat eller service var i n\u00e6rheten av \u00e5 holde m\u00e5l.\n\nN\u00e5 er det kinesiske Tao som holder hus i samme lokale, med det eierne kaller \u00abmoderne kinesisk kj\u00f8kken\u00bb. Lokalet er som f\u00f8r, hyggelig og relativt intimt, med en gasspeis midt i rommet som skaper lun stemning en sur vinterkveld. Og det er bokstavelig talt akkurat som f\u00f8r - m\u00f8blement, tapet i gulltoner og vegglamper er arvet fra Baldr, men passer for s\u00e5 vidt bra med den nye identiteten. Litt kinesisk kunst skaper et slags s\u00e6rpreg, eller rettere sagt en f\u00f8lelse av tett slektskap til andre av byens asiatiske spisesteder i den \u00f8vre middelklassen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b42fb089-2d3e-4cbc-b55f-f37a803c427a"}
{"url": "https://www.apowersoft-no.com/skjermopptaker-mac", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:24Z", "text": "# Apowersoft Skjermopptaker for Mac\n\n\n\nVurderinger: 4.8 / 5\n\n(basert p\u00e5 14 vurderinger) takk for din vurdering\\!\n\nApowersoft skjermopptaker for Mac er en fleksibel, alt-i-en, prisvinnende programvare med en avansert skjermopptaker, smart videokonverterer og innebygd videoredigeringsverkt\u00f8y. Med denne skjermopptakeren for Mac OS kan du fange videoer av hele skjermen, et egendefinert omr\u00e5de eller rundt musepekeren. I tillegg kan du ta opp webkameraet for \u00e5 skape utrolige bilde i bilde-videoer.\n\n - Ta opp all skjermaktivitet p\u00e5 Mac OS\n - Ta opp skjermen p\u00e5 Mac OS X Mountain Lion med lyd\n - Fang webkamera-videoer\n - Rediger mens du tar opp\n - Publiser YouTube-videoer i HD\n - Opprett planlagte oppgaver\n\nEtter du har tatt opp vil det automatisk produseres MP4-videofiler som du kan laste opp direkte til YouTube. I tillegg kan du konvertere videoene i gruppe til ulike formater som AVI, MP4, FLV, SWF, MKV, og mange flere, uten tap av kvalitet.\n\n### Ta opp alt du ser p\u00e5 Mac\n\nDenne kraftige skjermopptaksprogramvaren for Mac st\u00f8tter opptak av alt p\u00e5 en Mac-skjerm. Du kan lage utrolige videodemonstrasjoner for oppl\u00e6ring eller undervisning, eller lage intruksjonsvideoer for spill eller produktvisning.\n\n\n\n### Ta opp skjerm p\u00e5 Mac med lyd\n\nDu har ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 ta opp skjermen p\u00e5 Mac med lyd fra systemlyd eller mikrofon, eller begge, noe som gir st\u00f8rre mulighet for Mac-brukere til \u00e5 fange skjerm og video samtidig. Enda mer p\u00e5fallende er at video- og lydinnspilling fra systemlyd eller mikrofon holdes synkronisert.\n\n\n\n### Ta opp webkameravideo\n\nS\u00f8rg for at du har et webkamera innebygd i eller tilkoblet datamaskinen for \u00e5 ta opp webkameravideo med dette programmet. Du kan legge til en rekke effekter, tekster og infoutvidelser for \u00e5 friske opp videoen. Hvis du vil lage bilde i bilde-videoer, bare trykk p\u00e5 kameraikonet p\u00e5 verkt\u00f8ylinjen mens du tar opp.\n\n\n\n### Opprett planlagte oppgaver\n\nKanskje du vet hvordan du tar opp skjermen p\u00e5 Mac OS X Mavericks, men vil ta opp en video p\u00e5 et senere tidspunkt. Her kommer funksjonen som lar deg planlegge en oppgave godt med. Du kan forh\u00e5ndsinnstille starttid og varighet, og s\u00e5 vil oppgaven utf\u00f8res p\u00e5 det planlagte tidspunktet. Denne hensynsfulle utformingen lar deg dermed ta opp videoer n\u00e5r du er borte fra Mac-en \u2013 sv\u00e6rt praktisk.\n\n\n\n### Ta skjermdump p\u00e5 Mac\n\nHvis du vil opprette et flott fotoalbum, bare klikk \u00abScreenshots\u00bb/\u00abSkjermdump\u00bb p\u00e5 grensesnittet for \u00e5 fange det du ser p\u00e5 Mac-skjermen. Du kan ogs\u00e5 finpusse bildene ved \u00e5 trykke p\u00e5 redigeringsikonet f\u00f8r du lagrer; s\u00e5 kan du dele bildene overalt, f.eks. p\u00e5 Facebook, Twitter eller Flickr.\n\n\n\n### Smarte redigeringsverkt\u00f8y\n\nN\u00e5r du tar video eller stillbilder, lar denne skjermopptakeren for Mac deg justere eller forbedre dem med lett-\u00e5-bruke, smarte redigeringsverkt\u00f8y. Du kan markere viktige deler ved \u00e5 legge til piler, linjer, rektangler, sirkler eller tekst i forskjellige farger.\n\nDen innebygde, lynraske videokonvertereren tilbyr er bredt utvalg av formater som AVI, MP4, FLV, SWF, 3GP, MKV, MPEG og popul\u00e6re formater for Apple, Android og Sony-enheter. Du kan batch-prosessere dusinvis av videoer p\u00e5 en gang. Trykk p\u00e5 \u00abEdit\u00bb p\u00e5 konvertereren, klipp og beskj\u00e6r videoene dine, eller sett dem sammen til \u00e9n video.\n\n### Publiser YouTube-videoer i HD\n\nHar du noen gang hatt lyst til \u00e5 dele HD-videoer med venner eller laste dem opp til YouTube? Denne utmerkede opptaksprogramvaren kan ta opp fantastiske HD-videoer p\u00e5 Mac OS X Mountain Lion for YouTube. N\u00e5r du trykker p\u00e5 Start-knappen kan du velge mellom 720p, 1080p, og andre, for \u00e5 ta opp Mac-skjermen etter du har valgt et omr\u00e5de i opptaksmodus.\n\n## De beste grunnene til \u00e5 velge Apowersoft skjermopptaker for Mac\n\n - \n - \n\n## Kundeerfaringer\n\n - > Jeg s\u00e5 etter en bra skjermopptaker for \u00e5 ta opp video fra Mac-skjerm i et par uker, og n\u00e5 f\u00f8ler jeg meg heldig som fant denne profesjonelle opptakeren som kj\u00f8rer utrolig bra p\u00e5 Mac OS. Jeg kan ta opp i fullskjerm, et egendefinert omr\u00e5de av skjermen, rundt musepekeren, og kamera. Fantastisk\\! Trenger ikke \u00e5 lete lenger etter en annen\\!\n \n \\--- Desmond fra US\n\n - > For noen dager siden brukte jeg andre opptaksverkt\u00f8y p\u00e5 Mac-en, men ingen av dem kan ta opp systemlyd, noe som irriterte meg. Denne skjermopptakeren l\u00f8ste problemet mitt og n\u00e5 kan jeg ta opp systemlyd og stemmen min. Flott\\! Takk, Apowersoft\\!\n \n \\--- James fra UK\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebf6a7dd-e1d9-4c09-a166-354a7fc99b4a"}
{"url": "https://iicoslo.esteri.it/iic_oslo/nb", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:15Z", "text": "# Istituto Di Cultura - Oslo\n\n\n\n I Henrik Ibsens fotspor i Italia Foredrag og musikalske innslag. IIC, 3.5 kl. 18.30\n\n\n\nPaolo Roversi\n\n\"The Place\" av Paolo Genovese\n\nKommer p\u00e5 norske kinoer den 20. april, en film hvor mange karakterers liv og skjebner flettes sammen.\n\n\n\nFestival Verdi p\u00e5 IIC: \"Aida\"*tir 8 mai 2018*\n\nI fjerde episode av Festival Verdi i Oslo-serien viser vi musikkhistoriens kanskje mest ber\u00f8mte opera: Aida. Siden det var et bestillingsverk fra visekongen av Egypt, er dette den eneste operaen Verdi gj\u00f8r for en ikke-europeisk scene. Selvom den ytre handlingen foreg\u00e5r i Egypt i det 20. \u00e5rhundret f...\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9dda7067-667d-4436-9faa-c2eb41b2a4dd"}
{"url": "https://helse-stavanger.no/fag-og-forskning/laboratoriene/labnytt/patologi-provesvar-rekvirert-eksternt-kommer-na-inn-i-dips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:44Z", "text": "# Patologi-pr\u00f8vesvar rekvirert eksternt kommer n\u00e5 inn i DIPS\n\nFra 6.6.2017 vil svar p\u00e5 patologipr\u00f8ver som er rekvirert fra fastlege og andre rekvirenter utenfor sykehuset ogs\u00e5 bli sendt til DIPS n\u00e5r svaret rapporteres tilbake til fastlege/andre.\n\nPublisert 06.06.2017 \nSist oppdatert 06.06.2017\n\nSvarene som passivt sendes til DIPS vil bare bli arkivert og vil ikke bli vurdert av lege p\u00e5 sykehuset. Pr\u00f8vesvarene vil bli overf\u00f8rt til DIPS uten at de havner i arbeidsflyt. \nDersom rekvirenten er kjent vil dette fremkomme i DIPS. Er rekvirenten ukjent vil det st\u00e5 PHT i stedet.\n\nDersom rekvirerende lege vil at resultatet ogs\u00e5 skal vurderes av sykehuset m\u00e5 man fortsatt bestille kopi til aktuell poliklinikk/avdeling.\n\nDet har tatt tid \u00e5 tilpasse datasystemene for denne endringen, og i tillegg er en slik praksis vurdert juridisk.\n\nDette vil medf\u00f8re at alle patologi-pr\u00f8vesvar med rekvirenter utenfor SUS/HST blir lagt inn i DIPS.\n\nVed sp\u00f8rsm\u00e5l kontakt \nAvdelingsoverlege patologi, Susanne Buhr-Wildhagen tlf. 51 51 93 53 \neller \nSystemansvarlig patologi, Gunn Marit J. Barstad tlf. 51 51 93 76\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "99d531b0-6154-4c94-aa70-ea96132503cd"}
{"url": "http://docplayer.me/2465995-Forord-ved-senterleder.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:28Z", "text": "\n\n2 Forord ved senterleder Ressurssenter om vold, traumatisk stress og selvmordsforebygging region Midt-Norge (RVTS Midt) er ett av fem regionale ressursentra med fokus p\u00e5 selvmordsforebygging, flyktninge- og migrasjonshelse, vold og seksuelle overgrep. RVTS Midt er tilgjengelig for fagpersonell som i sitt arbeid m\u00f8ter mennesker som er ber\u00f8rt av vold, seksuelle overgrep, traumatisk stress eller selvmordsproblematikk. \u00c5 arbeide med disse fagomr\u00e5dene kan oppleves belastende, interessant, det kan v\u00e6re komplisert, faglig og personlig utfordrende. Vi \u00f8nsker \u00e5 bidra til at dette arbeidet f\u00f8les meningsfullt og lettere \u00e5 b\u00e6re gjennom kompetanseheving, veiledning og konsultasjon. RVTS Midt har i 2012 v\u00e6rt inne i sitt sjette drifss\u00e5r. \u00c5rsrapporten for 2012 viser at det har v\u00e6rt h\u00f8y aktivitet i senteret ogs\u00e5 dette \u00e5ret har v\u00e6rt et \u00e5r preget av lederskifter ved senteret. I september tok jeg over stafettpinnen. Jeg ser fram til \u00e5 lede senteret, med alle dets dedikerte og kompetente medarbeidere, i en spennende tid for kompetansesentraene. Noen satsninger forrige \u00e5r peker seg ut. RVTS Midt har for eksempel s\u00e6rlig kompetanse i skj\u00e6ringsfeltet mellom juss og helserelaterte sp\u00f8rsm\u00e5l. Senteret tok i 2012 initiativ til \u00e5 opprette Ressursgruppe Juss og Helse. Gruppa har s\u00e6rlig fokus p\u00e5 vold i straffesaker og barnefordelingssaker. Deltagere i ressursgruppa er representanter for domstolene, politiet, rettspsykiatrien, konfliktr\u00e5det og RVTS. Denne gruppa har gledelig stort oppslutning p\u00e5 m\u00f8tene, og ser ut til \u00e5 fylle et behov. En fortsatt hovedsatsning for oss har v\u00e6rt utdanningsprogrammet Fokus p\u00e5 Traumer. Dette programmet retter seg i f\u00f8rste rekke mot spesialisthelsetjenesten. I \u00e5ret som gikk avsluttet vi f\u00f8rste runde p\u00e5 Sunnm\u00f8re og startet opp i Nordm\u00f8re og Romsdal. Vi f\u00e5r i all hovedsak veldig positive tilbakemeldinger p\u00e5 programmet, av typen: dette har vi ventet p\u00e5 lenge. RVTS Midt har v\u00e6rt dypt involvert i arbeidet etter terrorhandlingene I tiden som har g\u00e5tt etter 22. juli har mange behandlere i hjelpeapparatet f\u00e5tt mulighet til \u00e5 oppdatere sin kunnskap om gode modeller for traumebehandling. Flyktninger ogs\u00e5 i v\u00e5r region ble gjennom terroraksjonen p\u00e5minnet opplevelser knyttet til krig og uro i hjemlandet, og fikk \u00f8kte psykiske belastninger. V\u00e5rt h\u00e5p og \u00f8nske har v\u00e6rt at \u00f8kt kunnskap i hjelpeapparatet ogs\u00e5 kommer traumatiserte flyktninger til gode, ved at de ogs\u00e5 blir tilbudt kvalitetsmessig god traumebehandling. Vi har som m\u00e5lsetning \u00e5 v\u00e6re en p\u00e5driver i regionen for dette. Senteret er i endring mot \u00e5 bli en organisasjon som baserer mer av arbeidet p\u00e5 langsg\u00e5ende forl\u00f8p og prosjekter. Samtidig er det viktig for oss \u00e5 v\u00e6re lett tilgjengelige for fagfeltet i enkeltsaker. Det skal oppleves som enkelt \u00e5 ta en telefon til rette fagperson ved RVTS Midt og be om r\u00e5d og veiledning i en sak man st\u00e5r i. Et godt faglig fundament i bunn er medvirkende til at medarbeiderne ved senteret klarer \u00e5 ivareta en stor arbeidsmengde med omfattende og til dels tematisk spredd faglig aktivitet p\u00e5 en kvalitativ og konstruktiv m\u00e5te. Jeg vil gjerne takke dyktige og flotte medarbeidere ved RVTS for det gode og omfattende arbeidet som er gjort i Vennlig hilsen Ellen Hoxmark Senterleder 1\n\n\n\n3 Om RVTS Midt RVTS Midt er et regionalt kompetansesenter for Midt-Norge. V\u00e5rt fokus er fagomr\u00e5dene selvmordsforebygging, flyktninge- og migrasjonshelse, vold og seksuelle overgrep. Kunnskap om traumer og traumatisk stress er en sentral del av v\u00e5rt arbeidsomr\u00e5de. Senteret best\u00e5r av personer med ulik fag- og yrkesbakgrunn. Vi jobber tverrfaglig, og bist\u00e5r ulike etater i regionen med kompetanseheving. V\u00e5re samarbeidspartnere er helse- og sosialtjenestene i kommunene, spesialisthelsetjenesten, offentlige, private og frivillige organisasjoner som tilbyr hjelp til volds- og kriserammede. Den fremste og direkte m\u00e5lgruppa er fagfolk som arbeider med flyktninger, asyls\u00f8kere, volds- og overgrepsutsatte, selvmordsn\u00e6re og etterlatte etter selvmord. Dette omfatter fagpersoner og ressurspersoner p\u00e5 alle niv\u00e5 i tjenesteapparatet, innen alle etater, undervisningsinstitusjoner og frivillige organisasjoner. Senteret tilbyr kompetansehevende aktiviteter som inkluderer en rekke tiln\u00e6rminger som undervisning, konsultasjoner,veiledning og nettverksbygging. Vi bidrar til kompetanseutvikling gjennom forskning og fagutvikling. Det er et m\u00e5l for oss \u00e5 v\u00e6re lett tilgjengelig. Senterets kompetanse retter seg mot alle aldersgrupper, og det har medarbeidere med kompetanse b\u00e5de p\u00e5 overgriper og utsatt n\u00e5r det gjelder voldsproblematikk. Kunnskap om kompleks traumatisering er et overbyggende teoretisk perspektiv i senteret. 1. Organisering og forankring RVTS Midt ble etablert i 2007 p\u00e5 oppdrag fra Sosial- og Helsedirektoratet, som et av fem ressurssentre i landet. Senteret har en regional funksjon og skal dekke fylkene Nord- Tr\u00f8ndelag, S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag og M\u00f8re og Romsdal. Senteret bygger virksomheten p\u00e5 oppdragsbrev og \u00f8remerkede midler fra Helsedirektoratet. I tillegg bevilger Helse Midt- Norge midler til drift av poliklinisk virksomhet for flyktninger og drifting av kompetansehevingsprogrammet Fokus p\u00e5 traumer. Form\u00e5let med de regionale ressurssenterne er \u00e5 bidra til kvalitativt bedre og mer helhetlige tjenester gjennom kompetansebygging i tjenesteapparatet, og \u00e5 utvikle gode samarbeidsmodeller p\u00e5 tvers av profesjoner, sektorer og forvaltningsniv\u00e5. RVTS Midt er organisert som en enhet under Avdeling for forskning og utvikling (AFFU) i Divisjon for psykisk helsevern ved St. Olavs Hospital i Trondheim. Senteret er internt organisert i tre faggrupper: faggruppe flyktninger, faggruppe vold og seksuelle overgrep, og faggruppe selvmordsforebygging. Senterleder er administrativ og faglig ansvarlig. Lederteam best\u00e5r av koordinator for hver faggruppe sammen med senterleder. Senteret legger stor vekt p\u00e5 spisskompetanse p\u00e5 de ulike fagomr\u00e5dene, men har ogs\u00e5 sterkt fokus p\u00e5 tett samarbeid n\u00e5r det gjelder oppdrag og prosjekter. Flere av de tilsatte har deltidsstillinger innenfor helsetjenesten og familievernet for \u00e5 sikre en n\u00e6r tilknytning til praksisfeltet. 2\n\n\n\n6 at XIX ISPCAN International Congress on Child Abuse and Neglect. September 09-12, Istabul, Turkey. Myhre, AK. Aas, T. Seksuelle overgrep. Revisjon kapittel 12.5, Akuttveileder for barneleger Myhre, AK. Gr\u00f8gaard, J. Akutt sosialpediatri noen juridiske aspekter. Revisjon kapittel Akuttveileder for barneleger Myhre, AK. M\u00f8ller, C. Akutt sosialpediatri generelle retningslinjer. Revisjon kapittel Akuttveileder for barneleger Sandvik, H. (2012). Tanker om overlevelse- Flyktningers refleksjoner om styrkende faktorer i et liv med traumeopplevelser. Masteroppgave. Oslo: Institutt for klinisk medisin, Det medisinske fakultet, Universitetet i Oslo. Runhild Gr\u00f8nlie (2012) Sandvik, H.: Styrket av vonde opplevelser. Forskning.no, sept. Stenmark, H., & Halvorsen, J.\u00d8. (2012, 17. juli). A lifeline of flowers and stones. ScienceNordic.com. Tennfjord, OS. (2012). Kontroverser knyttet til prosjektet Tilrettelagt dialog - om samtaler mellom voldtektsutsatt og dennes krenker. Kandidatoppgave i psykologi ved K\u00f8benhavn universitet Tennfjord, OS: Controversial issues in the project Guided Dialogue face-to-facemeetings between victims of date rape and their offenders, Oral presentation. Internasjonal konferanse om restorative justice, Helsinki juni. Tennfjord, OS: N\u00e5r livet set sine spor. Konsekvensar av vald mot barn. Nasjonal konferanse om vold og overgrep mot barn og unge, Oslo 8.-9.mai. 4. Kompetanseheving i tjenesteapparatet 4.1 Konsultasjon og veiledning RVTS Midt legger stor vekt p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re tilgjengelig med veiledning og konsultasjoner for tjenesteapparatet. Vi tilbyr faste og langsg\u00e5ende veieldningsoppdrag, og f\u00e5r ogs\u00e5 mange henvendelser p\u00e5 enkeltsaker. N\u00e6rhet til praksisfeltet og lett tilgang til veiledning og konsultasjon er en av b\u00e6rebjelkene i senterets arbeid. Vi har hatt faste veiledningsoppdrag p\u00e5 to overgrepsmottak, SMISOene i regionen, barnevernsinstitusjoner, Kirkens Bymisjon, krisesentrene, enhet for voksenoppl\u00e6ring (rehabgruppe, Trondheim kommune), flyktningehelseteamet (Trondheim kommune) og Barnehusene i Trondheim og \u00c5lesund. Vi har tilbudt langsg\u00e5ende veiledning av helses\u00f8stere ved Namsos mottak og rus/psykiatri tjenesten Namsos, og gitt langsg\u00e5ende veiledning til flyktningehelseteamet i Trondheim kommune om screening for f\u00f8dselsdepresjon (EPDS). Noen av medarbeiderne m\u00f8ter ogs\u00e5 jevnlig i retten som sakkyndige vitner. Antall deltakere i veiledning og konsultasjoner i 2012:\n\n\n\n7 4.2 Kurs, undervisning, arrangement Vi har det siste \u00e5ret hatt stor aktivitet n\u00e5r det gjelder undervisning om v\u00e5re kjerneomr\u00e5der til alle deler av tjenesteapparatet. Vi gir undervisning for alt fra mindre grupper til st\u00f8rre konferanser, og har samarbeid om undervisning for h\u00f8yskoler (grunn- og videreutdanninger) og NTNU (psykologisk og medisinsk fakultet). Fokus er rettet mot god implementering av kunnskap. Antall deltakere i undervisning i 2012: Nettverksbygging RVTS Midt har ogs\u00e5 i \u00e5r arbeidet jevnlig for \u00e5 opprettholde og styrke nettverk p\u00e5 de omr\u00e5dene vi skal dekke. Nytt nettverk i 2012 er Ressursgruppe jus og helse som best\u00e5r av representanter for domstolene, politiet, rettspsykiatrien, konfliktr\u00e5det og RVTS. I tillegg jobber vi med Nettverk for overgrepsmottak og familievoldskoordinatorer, SMISO nettverket, Barnefaglig nettverk i faggruppe flyktninger, Tverretatlig nettverk vedr. kj\u00f8nnslemlestelse og tvangsekteskap og Nettverk for krisesentrene gjennom krisesenteroppl\u00e6ringen. 4.4 Fellesarrangement med andre akt\u00f8rer I samarbeid med Korus, Bufetat og RBup gjennomf\u00f8rte RVTS Midt Oppl\u00e6ringspakken overfor tilsatte i kommunene n\u00e5r det gjelder rus, psykisk helse og vold (ROT) i Kristiansund og Giske kommuner. I samarbeid med Bufetat, IMDI, S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag innvandrerr\u00e5d og fylkesmennene arrangerte vi i oktober en konferanse som omhandlet kj\u00f8nnslemlestelse og tvangsekteskap. I samarbeid med henholdsvis Omsorgsenheten for barn og unge i Trondheim kommune, RVTS S\u00f8r og BUP Orkanger har vi gitt undervisning for ansatte i flere kommuner som jobber med bosatte enslige mindre\u00e5rige flykninger og flyktningebarn. 5. Regionalt samarbeid 5.1 Regionalt web-samarbeid RVTS Midt bruker St. Olavs Hospitals design og plattform n\u00e5r det gjelder nettsidel\u00f8sning. En samarbeider med andre RVTS n\u00e5r det gjelder \u00e5 utvikle innholdet p\u00e5 nettsidene. INNBLIKK RVTSenes magasin om traumer, vold og selvmordsforebygging er et resultat av dette samarbeidet. RVTS \u00d8st har redaksjonsansvaret. 5.2 Regionalt kompetansesenter-samarbeid Kompetansesenterforum er et m\u00f8tested for lederne i forskjellige kompetansesentraene innenfor psykisk helse og rus i Midt-Norge. De deltagende sentraene er RBUP, KoRus, NAPHA, BUS og NAKU i tillegg til RVTS Midt. Det ble avholdt fire m\u00f8ter i Kompetansesenterforum i Fokus for disse m\u00f8tene er \u00e5 fremme samarbeid, diskutere samarbeidsprosjekter og faglige sp\u00f8rsm\u00e5l, og felles utfordringer og utviklingsomr\u00e5der. RVTS 6\n\n\n\n8 var i 2012 koordinator for kompetansesenterforumet. Kompetansesenterforum arrangerer \u00e5rlig et fellesseminar for kompetansesentraene i Midt- Norge. I \u00e5r var RVTS Midt arrang\u00f8r samen med KoRus. Samlingen ble avholdt med tema: Om brukererfaring, brukerkunnskap og praksisfeltet. Psykologspesialist Arnhild Lauveng og professor Tor-Johan Ekeland holdt innledninger. 5.3 Samarbeid med Fylkesmennene RVTS Midt har hatt et tett og l\u00f8pende samarbeid med Fylkesmennene i \u00e5ret som gikk. Prioriterte samarbeidsomr\u00e5der har v\u00e6rt tiltak rundt rettssaken etter 22.juli og arbeidet med FN/NATO-veteraner, i tillegg til arbeidet mot kj\u00f8nnslemlestelse og tvangsekteskap og andre tiltak rettet mot kommunene. 5.4 Samarbeid med Helse Midt-Norge Tre av v\u00e5re medarbeidere deltar i utenlandsteamet ved St. Olavs Hospital HF. Helseteamets prim\u00e6re oppgave er \u00e5 bist\u00e5 ambassaden med \u00e5 gi hjelp til nordmenn i det aktuelle kriseomr\u00e5det. Det skal ytes psykososial bistand etter behov og personer skal klargj\u00f8res for transport til Norge. Det er ambassad\u00f8ren som er den \u00f8verste administrative ansvarlige for arbeidet, mens det medisinske ansvaret ivaretas av helseteamet og helsemyndighetene. Hittil i \u00e5r har teamet hatt to m\u00f8ter Kompetanseutviklingsprosjektet Fokus p\u00e5 Traumer Styret i Helse Midt-Norge ga i 2010 St. Olavs hospital ved RVTS Midt i oppdrag \u00e5 utvikle, etablere og drifte et kompetanseutviklingsprogram som hadde som m\u00e5lsetting \u00e5 heve kompetansen innen psykisk helsevern i regionen i forhold til behandling av personer som har v\u00e6rt utsatt for seksuelle overgrep og/eller andre relasjonspregede traumer. Oppdraget ble organisert som et selvstendig prosjekt med egen organisering og rapportering til Helse Midt. Kompetansehevingsprosjektet g\u00e5r i perioden Helse Midt-Norge bevilget en million kroner til prosjektet i 2012, i tillegg har RVTS Midt i 2012 brukt omtrent tilsvarende ressurser av egne midler for \u00e5 gjennomf\u00f8re programmet. Programmet skal dekke hele Helseregion Midt og gjennomf\u00f8res fylkesvis. Det varer ca. 1 \u00e5r og best\u00e5r av 4 kurssamlinger samt 6 x 4 timer med veiledning. V\u00e5ren 2012 ble programmet p\u00e5 Sunnm\u00f8re avsluttet med ca. 100 deltagere. Her var det kun deltakere fra psykisk helsevern. Programmet p\u00e5 Nordm\u00f8re og Romsdal startet samtidig opp med n\u00e6rmere 100 deltagere. Her var rusfeltet invitert inn, i tillegg til samarbeidspartnere fra 1. linjetjenesten. Alle samlingene blir evaluert av deltakere. Veiledningene og samarbeidet med regionene blir l\u00f8pende evaluert. S\u00e5 langt er tilbakemeldingene p\u00e5 det faglige niv\u00e5et sv\u00e6rt positive. Flere deltakere kommer med utsagn som: Dette har vi vente p\u00e5 lenge. 7\n\n\n\n9 6.Nasjonalt og internasjonalt samarbeid 6.1 Samarbeid mellom RVTSene RVTS lederne hadde i 2012 flere m\u00f8ter for \u00e5 holde hverandre gjensidig orientert, koordinere innsatsen og og for \u00e5 diskutere felles problemstillinger. Viktige tema som har v\u00e6rt diskutert er oppdragsbrevet og fortolkningen av dette, og felles prosjekter. Ledergruppen har hatt ett m\u00f8te med leder i VIVAT, der samarbeidsavtalen mellom RVTS Midt og VIVAT ble gjennomg\u00e5tt. I tillegg til ledergruppa m\u00f8tes de ulike faggruppene p\u00e5 tvers av sentrene. 6.2 Samarbeid med nasjonale forsknings- og kompetansemilj\u00f8 I 2012 har det v\u00e6rt avholdt to samarbeidsm\u00f8ter mellom lederne ved alle RVTSene og de nasjonale milj\u00f8ene NKVTS, NSSF og NAKMI. To medarbeidere ved RVTS Midt har deltatt i datainnsamlingen i Ut\u00f8ya-forskningsprosjektet i regi av NKVTS. 6.3 Forskningssamarbeid Psykolog Joar \u00d8veraas Halvorsen er ph.d. student i studen: En randomisert kontrollert studie av MCT og EMDR for PTSD. Prosjektleder og veileder er Professor Hans M. Nordahl ved Psykologisk institutt, NTNU. Psykologspesialist H\u00e5kon Stenmark er prosjektleder og ph.d.student for studien: En randomisert og kontrollert studie om Narrativ Eksponeringsterapi sammenlignet med Treatment as Usual for traumatiserte flyktninger. Veileder er professor Are Holen, NTNU. Flyktningehelseteamet i Trondheim kommune og RVTS Midt samarbeider om studien Narrativ eksponeringsterapi og fysioterapi for torturoverlevere. Prosjektperiode Medarbeidere ved RVTS Midt gir b\u00e5de behandling med NET og fysioterapi for deltagere i studien. En medarbeider er medlem av en nasjonal gruppe som skal ivareta de forskningsetiske utfordringer knyttet til overlevende og p\u00e5r\u00f8rende etter Ut\u00f8ya. En medarbeider er medlem av styringsgruppen for det internasjonale forskningprosjektet Developing integratied respons to sexual violence. An interdisciplinary research project on the potential of restorative justice, Katholieke Universiteit, Leuven Belgia. Prosjektet er finansiert av EU-fondet Daphne III, og har samarbeidspartnere fra Irland, Tyskland, Nederland, Norge, Danmark og England. Prosjektperiode En medarbeider er medlem av den vitenskapelige komiteen i IATSO; International Association for the Treatment of Sexual Offenders 6.4 Internasjonalt samarbeid RVTS Midt har etablert samarbeid med organisasjonen VIVO og Universitetet i Konstanz, Tyskland, i forbindelse med undervisning og forskning i Narrativ eksponeringsterapi. Samarbeidspartner fra Universitetet i Konstanz har v\u00e6rt p\u00e5 bes\u00f8k i Trondheim for \u00e5 8\n\n\n\n\n\n11 8. Rapportering fra oppdrag i aktuelle handlingsplaner 8.1 Handlingsplan mot vold i n\u00e6re relasjoner Sinnnemestringsutdanning Sinnemestring Br\u00f8set startet i januar 2012 opp ny terapeututdanning i Trondheim. RVTS Midt har bidratt i utdanningen med undervisning om vold og konsekvenser av vold. Arbeidsfordelingen mellom RVTS Midt og Br\u00f8set er slik at Br\u00f8set selv stiller med ressurser for \u00e5 ivareta ferdig utdannede terapeuter gjennom \u00e5 arrangere nettverksm\u00f8ter og lignende. RVTS Midt bidrar p\u00e5 slike nettverksm\u00f8ter med veiledning av faglig art som ikke gjelder sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til terapeutmanualen Kommunale handlingsplaner mot vold i n\u00e6re relasjoner Helsedirektoratet har gitt RVTS i oppgave \u00e5 bidra til at kommunene utarbeider handlingsplaner mot vold i n\u00e6re relasjoner. RVTS Midt tilbyr kommunene hjelp til \u00e5 lage slike planer. Flere kommuner har benyttet seg av tilbudet, men fremdeles er imidlertid situasjonen den at flertallet av kommunene i regionen ikke har laget handlingsplaner. Arbeidet med \u00e5 f\u00f8lge opp kommunene p\u00e5g\u00e5r, og vi samarbeider med Fylkesmannen om implementering i kommunene. Vi m\u00f8ter ogs\u00e5 kommuner som er i gang med \u00e5 revidere sine planer, og vi har deltatt i det nasjonale arbeidet med web-veilederen. Kommuner som har en handlingsplan mot vold i n\u00e6re relasjoner Etter det RVTS Midt kjenner til har f\u00f8lgende kommuner utarbeidet en handlingsplan mot vold i n\u00e6re relasjoner, eller handlingsplan mot vold mot kvinner: Molde, Volda, Namsos, Sunndal, Trondheim, \u00c5lesund, Rissa, Roan, \u00d8rland, \u00c5fjord, Leksvik, Grong, H\u00f8ylandet, Lierne, Namsskogan, R\u00f8yrvik og Sn\u00e5sa. \u00d8rsta, Sande, Hareid, Ulstein og Her\u00f8y har alle planer. Totalt er dette 22 kommuner av i alt 84. Kommuner som er i gang med \u00e5 lage plan Kristiansund kommune har hatt sin plan p\u00e5 h\u00f8ring i RVTS Midt er samarbeidspartner i dette arbeidet. RVTS Midt m\u00f8tte h\u00f8sten 2012 krisesentertnettverket i Molde for \u00e5 bidra med hjelp til \u00e5 utarbeide en regional plan. Samarbeid om \u00e5 utarbeide planer er ogs\u00e5 innledet med Stj\u00f8rdal og Selbu kommuner. Trondheim kommune har vedtatt \u00e5 utarbeide en egen handlingsplan mot seksuelle overgrep mot barn. RVTS Midt har en representant i arbeidsgruppa til Trondheim kommune. Arbeidsgruppa blir ledet av Trondheim kommunes voldskoordinator, og gruppa har ansvar for implementeringen av handlingsplanen mot vold. Som deltager i arbeidsgruppa har RVTS Midt f\u00e5tt \u00f8kt kompetanse p\u00e5 hvilke utfordringer kommuner kan ha med nettopp implementeringen av en plan. Denne kompetansen bruker vi i utbredelsen av planarbeidet i regionen Fagnettverk for krisesentrene i regionen RVTS har et ansvar for \u00e5 bidra til fagutvikling og faglig utveksling mellom krisesentrene i regionen. V\u00e5ren 2012 fikk alle krisesentrene i regionen tilbud om veiledning fra RVTS Midt. Veiledningene ble gjennomf\u00f8rt hos krisesentrene. Fra h\u00f8sten 2012 har RVTS Midt fortsatt med \u00e5 gi veiledning til ett krisesenter av gangen, i f\u00f8rste omgang senteret i Kristiansund. Den regionale samlingen i 2012 foregikk i Trondheim 6. og 7. desember. Programmet var bestemt i dialog med krisesentrene. Den f\u00f8rste dagen var tema Mindfulness med tanke p\u00e5 stabiliseringsarbeid og egenomsorg for ansatte p\u00e5 krisesenter. Foredragsholder var 10\n\n\n\n12 spesialr\u00e5dgiver Gudrun Nordmo ved RVTS \u00d8st. Dagen etter snakket jurist Leif Str\u00f8m ved RVTS Midt om ulike juridiske problemstillinger som aktualiseres i arbeidet ved krisesentrene. 8.2 Helsetjenester til FN/NATO-veteraner Hvert enkelt RVTS har ansvar for \u00e5 etablere ressursnettverk i sin region med det form\u00e5l \u00e5 styrke oppf\u00f8lgingstilbudet til veteraner og deres familier. Som en del av dette arbeidet ble det i 2012 utarbeidet lister i hver region over tilgjengelige ressurser, inkludert: leger og psykologer, NAV, familievernkontorer, stressmestringsteam og eventuelt andre aktuelle oppf\u00f8lgingsinstanser. En av intensjonene med denne modellen er \u00e5 bidra til en effektiv henvisningskjede. Vi har sendt lister til RVTS \u00d8st som koordinerer dette arbeidet. Vi er ellers godt i gang med oppf\u00f8lgingen av handlingsplanen I tjeneste for Norge i regionen. Det er etablert en koordinerende arbeidsgruppe som best\u00e5r av; Forsvarets veterantjeneste, Forsvarets Stressmestringsteam Tr\u00f8ndelag, Fylkesmannen i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag v/ fylkeslegen, NAV S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, Tiller DPS, KORUS, Familievernkontoret i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, SIOPS, NVIO og RVTS Midt der RVTS har hovedansvaret for organisering og framdrift. Det har v\u00e6rt avholdt to interne og tre m\u00f8ter med prosjektleder s\u00e5 langt i En st\u00f8rre nettverkskonferanse avholdes v\u00e5ren Fokus i arbeidet v\u00e5rt fremover er \u00e5 kartlegge behov for kompetanseheving. 8.3 Handlingsplan mot kj\u00f8nnslemlestelse (2012) og handlingsplan mot tvangsekteskap (2012) Nettverkssamling RVTS Midt arrangerte i oktober en konferanse/nettverksamling i Trondheim i samarbeid med Fylkesmennene i S\u00f8r-og Nord Tr\u00f8ndelag og i M\u00f8re Romsdal, BUFetat region Midt, IMDi Midt, og S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag felles innvandres r\u00e5d (STFIR). Konferansens form\u00e5l var \u00e5 bidra til kompetanseutvikling og erfaringsoverf\u00f8ring for \u00e5 styrke samarbeidsrutiner og utvikle god praksis, i tillegg til \u00e5 bidra til langsiktig holdningsskapende arbeid innen feltet Regional koordinator Den regionale koordinatorstillingen i IMDi i Midt-Norge ble opprettet i l\u00f8pet av RVTS, BUFetat og IMDi har hatt et oppf\u00f8lgingsm\u00f8te om dette i h\u00f8st. Fylkesmannen jobber med etablering av fylkesnettverk i M\u00f8re og Romsdal R\u00e5dgiving og veiledning til tjenesteapparatet RVTS Midt gir b\u00e5de regelsmessig veiledning i Trondheim kommune, og brukes i konsultasjon fra kommuner og spesialisthelsetjenesten. Vi samarbeider med S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag innvandringsr\u00e5d og har hatt flere m\u00f8ter med ulike innvandrergrupper. I den forbindelse har vi gitt undervisning p\u00e5 feltene kj\u00f8nnslemlestelse og tvangsekteskap bl.a. overfor helse- og sosialpersonell i Mer\u00e5ker, Meldal, Vestenes og Molde. RVTS Midt har bidratt med undervisning og oppf\u00f8lging av tre kommuner i M\u00f8re- og Romsdal vedr\u00f8rende deres arbeid med handlingsplan mot kj\u00f8nnslemlestelse i samarbeid med Bufetat og fylkesmannen. 11\n\n\n\n13 Det regionale fagnettverket for KLL og TVE som RVTS Midt er en del av har foretatt en kartlegging av kompetansebehovet i kommunene i regionen. Resultatene legges til grunn for det videre samarbeidet med kommunene i Nettverk av ressurspersoner Ressursgruppa, som best\u00e5r av representanter fra R\u00e5dgivere for skoler (IMDI), Helsestasjon og skolehelsetjenesten, Flyktningshelseteamet, HiST, jordmor og to gynekologer ved St. Olavs Hospital og Flerkulturell og mangfold dialogssenter i Trondheim, blir n\u00e5 videre administrert av fylkesmannen i S\u00f8r- Tr\u00f8ndelag i samarbeid med RVTS. Ressursgruppa har hatt 1 m\u00f8te i \u00e5r. RVTS Midt har v\u00e6rt med i utforming av en tverrfaglig regional nettverksgruppe for offentlige etater og organisasjoner som kan komme i ber\u00f8ring med problematikken kj\u00f8nnslemlestelse. Nettverket best\u00e5r av representanter fra Fylkesmannen i M\u00f8re og Romsdal, S\u00f8r- og Nord Tr\u00f8ndelag, IMDi Midt, Nord-Tr\u00f8ndelag politidistrikt, UDI Midt og Bufetat Region Midt. Nettverksgruppa har hatt 3 m\u00f8ter i \u00e5r. 9. \u00d8vrige oppdrag 9.1 Arbeid med psykososial oppf\u00f8lging etter kriser og katastrofer Tiltak rettet mot kommunene Vi samarbeider med fylkesmannsembetene om tiltak rettet mot kriseteamene i kommunene. Eksempler p\u00e5 samarbeid er arrangering av kurs med fokus p\u00e5 faglige og praktiske problemstillinger i oppf\u00f8lgingen av kriserammede. Vi arrangerte for eksempel et dagsseminar om sekund\u00e6rtraumatisering for ansatte i Trondheim kommune. Vi har tilbudt kommunene i Midt-Norge bistand og st\u00f8tte til \u00e5 utarbeide planer for psykososiale tiltak ved katastrofer, kriser og ulykker, og ellers tilbudt samarbeid p\u00e5 f\u00f8lgende omr\u00e5der: Implementering av Helsedirektoratets veileder Undervisning og veiledning for helsepersonell i kommunene Koordinering av oppgaver relatert til selvmord, s\u00e6rlig e-l\u00e6ringsprogrammet. Etablere fagnettverk for kommunale kriseteam Undervisning og veiledning av personell i prim\u00e6r- og spesialisthelsetjenesten Dette har v\u00e6rt et arbeid som i stor grad er integrert i oppf\u00f8lgingsarbeidet etter 22. juli. Arbeidet har skjedd i n\u00e6rt samspill med Fylkesmennene i de 3 fylkene. Det har v\u00e6rt avholdt implementeringskonferanser i Nord-Tr\u00f8ndelag og S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag med relativt god oppslutning. En planlagt konferanse i M\u00f8re og Romsdal utgikk pga liten p\u00e5melding. Ny konferanse planlegges i mai Kommunene er p\u00e5lagt \u00e5 ha en psykososial beredskap, men det foreligger ingen forskrifter eller krav om hvordan beredskapen skal v\u00e6re organisert. Implementeringskonferansene har fokusert p\u00e5 lokal organisering og \u00f8konomi, i tillegg til mer spesifikke psykososiale problemstillinger. Kommunene har f\u00e5tt tilbud om hjelp til \u00e5 lage kommunale planer og kursing av personell som deltar i beredskapsordningene. Fylkesmannen har gitt signaler om at organiseringen av den psykososiale beredskapen vil bli inkludert i fylkeslegens tilsyn med kommunehelsetjenesten. Kriseteam Vi har veiledet kriseteamet i Oppdal kommune. Hovedtema har v\u00e6rt kompetanseheving i forhold til \u00e5 m\u00f8te etterlatte ved selvmord. 12\n\n\n\n14 9.1.2 Implementering av TF-CBT I forlengelsen av arbeidet etter 22. juli 2011 bevilget Helsedirektoratet midler i 2012 til RVTSene for implementering av Traumefokusert kognitiv atferdsterapi (TF-CBT). RVTS Midt har hatt en koordinator tilsatt i 20 % stilling. Vi har gjennomf\u00f8rt en kartlegging i Barneog ungdomspsykiatrien i Helseregion Midt vedr\u00f8rende \u00f8nsker om, og behov i forhold til, TF- CBT-kompetanse. BUP ene i Midt-Norge \u00f8nsker slik kompetanse og var positive til \u00e5 delta p\u00e5 det skisserte utdanningsforl\u00f8pet. I l\u00f8pet av h\u00f8sten ble det klart at RVTSene ikke skulle ha en rolle i dette arbeidet videre. Helsedirektoratet bestemte seg for en modell der NKVTS fikk tilf\u00f8rt ressurser for \u00e5 samarbeide direkte med aktuelle BUP-klinikker i helseforetakene. Kartleggingsarbeidet i Midt-Norge f\u00f8rte til at BUP-klinikkene i \u00c5lesund, Molde, Kristiansund og Volda fikk tilbud om oppl\u00e6ringen i S\u00e5 langt vi er informert planlegges det \u00e5 gi tilbudet ogs\u00e5 til S\u00f8r- og Nord-Tr\u00f8ndelag Oppf\u00f8lging etter 22. juli Arbeidet har skjedd i tett samhandling med Fylkesmennene i de 3 fylkene i Midt-Norge. Det har v\u00e6rt arrangert 3 samlinger for overlevende og p\u00e5r\u00f8rende - en samling i hvert fylke. Samlingene ble avholdt i samarbeid med Regionsenter for Barne og Ungdomspsykiatri, lokale BUP er og helsepersonell fra ber\u00f8rte kommuner. Arbeidet har hatt fokus p\u00e5 oppf\u00f8lgingen av de involverte, dvs. de som var p\u00e5 Ut\u00f8ya og deres n\u00e6rmeste p\u00e5r\u00f8rende. Det har v\u00e6rt utstrakt kontakt med spesialisthelsetjenesten med sikte p\u00e5 \u00e5 koordinere helsetjenestens tilbud i forhold til de ber\u00f8rtes behov Beredskap under rettsaken RVTS Midt hadde ansvaret for spesialisthelsetjenestens beredskap under hele rettssaken mot Anders Behring Breivik. Det ble organisert bakvakt fra spesialisthelsetjenesten/psykiatrien, mens frivillige fra R\u00f8de Kors og helsepersonell fra kommunene var til stede i overf\u00f8ringsrettssalene (de lokalene rettssaken ble overf\u00f8rt til). Medarbeidere fra RVTS Midt var til stede i Frostating gamle lagmannsrettssal, der rettsaken ble overf\u00f8rt, under deler av rettssaken. Det var ikke behov for tjenester fra spesialisthelsetjenesten under rettssaken. Trondheim kommune fulgte opp l\u00f8pende behov under avviklingen av saken. Tilbakereise til Ut\u00f8ya En medarbeider fra RVTS Midt var med AUF-bussen fra S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag tilbake til Ut\u00f8ya Reise til Palestina RVTS Midt var sentral i arbeidet etter Ut\u00f8ya, og ungdommer som var p\u00e5 Ut\u00f8ya har gjentatte ganger kommet med foresp\u00f8rsel om en studietur til Palestina. Fire AUF-ungdommer som var p\u00e5 Ut\u00f8ya 22. juli 2011, var med p\u00e5 en ukes reise i de Palestinske omr\u00e5dene i november samen med en medarbeider fra RVTS Midt. Dette var i en periode der det var mer urolig enn vanlig i omr\u00e5det. Vi hadde flere forberedelsem\u00f8ter f\u00f8r avreise, p\u00e5 et m\u00f8te var foreldrene ogs\u00e5 med. Under oppholdet hadde vi samtaler hver kveld. Det ble sendt daglige meldinger til foreldre hjemme. Etter hjemkomst har vi hatt oppf\u00f8lging. Det var interessant \u00e5 f\u00f8lge reaksjonene fra ungdommene da de var i omr\u00e5det. De diskuterte bla sine egne reaksjoner etter Ut\u00f8ya med ungdom p\u00e5 sin egen alder fra omr\u00e5det, ungdom som ogs\u00e5 har opplevd store traumer. De fant ut at de hadde mye til felles, men at det ogs\u00e5 var store forskjeller. Ut\u00f8ya-ungdommene ga uttrykk for at de f\u00f8lte seg heldige fordi de har hatt mulighet til \u00e5 bearbeide sine opplevelser uten p\u00e5g\u00e5ende traumer og farer. 13\n\n\n\n15 Andre aktuelle kommende tiltak Sammen med fylkesmannsembetene vil vi unders\u00f8ke om de videreg\u00e5ende skolene er interessert i kurs/skolering om oppf\u00f8lgingsarbeid etter kriser og ulykker. Slike kurs kan gjennomf\u00f8res som et faglig samarbeid mellom RVTS, Fylkesmannen og RBUP. Sammen med Fylkesmannen vil vi avklare hvilke behov St\u00f8tteforeningen har n\u00e5r det gjelder videre oppf\u00f8lging, s\u00e6rlig rettet mot foreldre, s\u00f8sken og andre p\u00e5r\u00f8rende Det er behov for \u00e5 implementere traumekompetanse relatert til barn og unge i kriseplanene, vi dr\u00f8fter n\u00e5 b\u00e5de faglige og administrative sider ved dette. Sammen med RBUP dr\u00f8fter vi \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en enhet med traumekompetanse i RBUP sitt masterprogram \"Psykososial omsorg i kommunene etter traumer, fokus p\u00e5 individ og system\" 9.2 Samarbeid med rusfeltet Regionalt oppl\u00e6ringteam - tidlig intervensjon (ROT) RVTS Midt har samarbeidet med Bufetat, KoRus, RBup n\u00e5r det gjelder oppl\u00e6ringspakken om rus, psykisk helse og vold overfor gravide og sm\u00e5barnsforeldre. To medarbeidere har undervist om vold og voldskartlegging i programmet i Kristiansund og Giske kommuner, og har deltatt p\u00e5 nasjonale og regionale m\u00f8ter \u00d8kt traumekompetansen i regionens rusinstitusjoner RVTS Midt har et n\u00e6rt samarbeid med Rusforetaket i Midt-Norge (RMN) og Kompetansesenteret for rus (KoRus) i Midt-Norge. Behov for kompetanseheving i forhold til utredning og behandling av traumerelaterte lidelser ble kartlagt av en medarbeider ved RVTS Midt h\u00f8sten I 2012 har 10 medarbeidere fra rusfeltet i M\u00f8re- og Romsdal deltatt p\u00e5 utdanningen Fokus p\u00e5 Traumer i regi av RVTS Midt. Resten av RMN f\u00e5r tilbud om \u00e5 delta p\u00e5 Fokus p\u00e5 Traumer n\u00e5r programmet kommer til Trondheim i Odontofobi, overgrep og tortur Tannhelsetjenestens kompetansesenter i Midt-Norge (TkMN) startet opp sin virksomhet med en ansatt i RVTS Midt har samarbeidet med TkMN ved \u00e5 starte opp et tilrettelagt tannhelsetilbud til mennesker som har v\u00e6rt utsatt for tortur, overgrep eller har odontofobi. Det er opprettet et team best\u00e5ende av psykolog, tannlege og tannlegesekret\u00e6r som skal gi et slikt tilbud i Midt-Norge. Teamet inviteres med p\u00e5 kompetanse hevingsprogrammet Fokus p\u00e5 Traumer i Trondheim. 10. Rapport fra faggruppene 10.1 Faggruppe selvmordsforebygging Selvmord og selvmordsfors\u00f8k involverer mange, og lidelsen er stor for de det gjelder. Selvmordsforebygging er en viktig samfunnsoppgave, det er et arbeid med det som er viktig i livet. Mer enn \u00e5 forst\u00e5 hva det er som f\u00e5r noen til \u00e5 ta sitt liv, m\u00e5 vi arbeide med \u00e5 forst\u00e5 hva det er som f\u00e5r folk til \u00e5 leve. Faggruppa har bist\u00e5tt tjenesteapparatet p\u00e5 alle niv\u00e5 n\u00e5r det gjeld undervisning, veiledning og konsultasjon. Den har undervist ved grunn- og videreutdanninger ved H\u00f8gskolen i S\u00f8r- Tr\u00f8ndelag, H\u00f8gskolen i Nord-Tr\u00f8ndelag, og ved medisinstudiet p\u00e5 NTNU. Det har v\u00e6rt gitt 14\n\n\n\n16 undervisning i Melhus kommune og kommuneansatte i Nord-Tr\u00f8ndelag. Gruppa har undervist R\u00f8de Kors hjelpekorps i Tr\u00f8ndelagsfylkene om selvmordsatferd, i tillegg til nye frivillige i Kirkens SOS. VIVAT-kurs er ofte en naturlig del av undervisningen. En har etter foresp\u00f8rsel bist\u00e5tt helseforetakene n\u00e5r det gjelder implementering av Nasjonale retningslinjer for forebygging av selvmord i psykisk helsevern. Veiledende materiell for arbeidet i kommunene overfor selvmordsutsatte, og veileder for etterlatte etter selvmord er ferdigstilt, og det er laget en plan for implementering Samarbeid med organisasjonen LEVE. RVTS Midt har ogs\u00e5 i innev\u00e6rende \u00e5r hatt et n\u00e6rt samarbeid med LEVE i Tr\u00f8ndelagsfylkene. En av medarbeiderene p\u00e5tok seg vervet som fylkesleder i LEVE, avdeling S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, i februar. I l\u00f8pet av \u00e5ret har det v\u00e6rt avholdt 11 styrem\u00f8ter. En medarbeider har n\u00e6r kontakt med LEVE i Nord-Tr\u00f8ndelag n\u00e5r det gjelder selvmordsforebyggende arbeid ut i videreg\u00e5ende skoler i fylket, og har deltatt p\u00e5 flere m\u00f8ter med LEVE. Det har imidlertid v\u00e6rt lite kontakt med LEVE i M\u00f8re og Romsdal Selvmordsforebygging overfor den samiske befolkningen i Midt-Norge Antallet selvmord i den samiske befolkning i Nord-Norge er signifikant f\u00f8rh\u00f8yet i forhold til den norske befolkningen i samme omr\u00e5de (Silviken 2007). Det er h\u00f8yest risiko blant ungdom i alderen \u00e5r, for begge kj\u00f8nn. Imidlertid f\u00e5r vi signal om at deler av den s\u00f8rsamiske befolkningen er bekymret over antall selvmord, spesielt blant ungdom. I fylkestinget i Nord-Tr\u00f8ndelag har representanter for Sametinget uttrykt bekymring i forhold til utviklingen av selvmord i den s\u00f8rsamiske befolkninga p\u00e5 svensk side av grensa, hvor det var \u00f8kende antall selvmord blant unge menn, men ogs\u00e5 blant godt voksne kvinner. I samarbeid med SANKS ble det v\u00e5ren 2012 arrangert en tre dagers samling i Namsskogan kommune for den s\u00f8rsamiske befolkningen. Her ble det arrangert \u00e5pent folkem\u00f8te med seminar og debatt den f\u00f8rste kvelden. De to p\u00e5f\u00f8lgende dager var det VIVAT kurs. Sommeren 2012 undertegnet RVTS-Midt og SANKS en samarbeidsavtale hvor m\u00e5lsettingen er \u00e5 fortsette arbeidet med \u00e5 \u00f8ke kompetansen i helsetjenesten i regionen i forhold til den s\u00f8rsamiske befolkningen Selvmordsforebyggende arbeid i videreg\u00e5ende skoler i Nord-Tr\u00f8ndelag Kunnskap om psykisk helse i skolen var et av hovedtiltakene fra Ungdomskonferansen i fylket i I fylkesr\u00e5dssak 11/89 gjorde fylkesr\u00e5det vedtak om \u00e5 delta i prosjektet skolehelsetjeneste og tilby elever, l\u00e6rere og tilsatte oppl\u00e6ring i psykisk helsearbeid. Elevene blir organisert i grupper, og det blir vurdert om enkelte elever trenger spesiell oppf\u00f8lging. Denne vurderingen blir gjort av l\u00e6rere, programmet kan slik ikke gjennomf\u00f8res f\u00f8r en er kjent med elevene. Det blir satt av god tid, b\u00e5de til undervisning og refleksjon, og evt. samtale f\u00f8r de reiser hjem etter skoledagen. Det m\u00e5 v\u00e6re frivillig \u00e5 delta. Erfaringen s\u00e5 langt tilsier at elevene uansett \u00f8nsker \u00e5 delta. Det er gjort avtale med skolene i det videre arbeidet. Representanter fra fylket og LEVE evaluerer modellen. Modellen er blitt lagt fram i ulike fora nasjonalt. 15\n\n\n\n17 RVTS har i 2012 samarbeidet med fylkesr\u00e5d og ansatte innen skoleutdanning i Nord- Tr\u00f8ndelag for \u00e5 planlegge undervisningsopplegg i videreg\u00e5ende skoler, samt planlegge kurs om veileder for etterlatte etter selvmord N\u00e5r krisen rammer E-l\u00e6ringsprogrammet N\u00e5r krisen rammer ble lansert i juni. En av v\u00e5re medarbeidere deltok i utarbeidelsen av dette programmet i samarbeid med de andre RVTSene. Dette innebar bl.a. filming av intervju og forelesning via telematikk. I programmet er Veileder for psykososiale tiltak ved kriser, ulykker og katastrofer, samt Etter selvmordet Veileder om ivaretakelse av ved selvmord innlemmet Verdensdagen for selvmordsforebygging Verdensdagen for selvmordsforebygging ble arrangert som et \u00e5pent seminar i begge Tr\u00f8ndelagsfylkene. I Nord-Tr\u00f8ndelag var tema Trender i ungdomsmilj\u00f8et, og i S\u00f8r Tr\u00f8ndelag Sorgst\u00f8tte til barn og unge Rapport fra faggruppe flyktninger Problemene som gruppa flyktninger og asyls\u00f8kere har er sammensatte og krever h\u00f8y kompetanse. Mange er traumatiserte. Traumatiseringen kan v\u00e6re resultat av hendelser som er skjedd i hjemlandet, s\u00e5 som krig, overgrep, voldtekt eller tortur. For mange kan selve migrasjonsprosessen v\u00e6re traumatiserende, og kan \u00f8ke risikoen for psykiske vansker. Enslige mindre\u00e5rige som kommer til Norge utgj\u00f8r eins\u00e6rlig s\u00e5rbar gruppe Familier som gjenforenes i eksil Prosjektet er et samarbeid mellom RVTS Midt, faggruppe flyktninger, Flyktningehelseteamet i Trondheim kommune og UIO v/ Nora Sveaas. Det er et forebyggende tilbud til familier som blir gjenforent i eksil. Det er utarbeidet en mal for dette arbeidet 4 samtaler med hver familie, inklusiv en samtale med herboende familie. Siste samtale er 6 m\u00e5neder etter at gjenforeningen har skjedd. Siktem\u00e5let med disse forebyggende og frivillige familiesamtalene er \u00e5 styrke familiens egne forutsetninger for \u00e5 h\u00e5ndtere situasjonen. Dette skjer via styrking av familiens kommunikasjon, gjennom \u00e5 etablere en felles forst\u00e5else av at avstand og frav\u00e6r kan v\u00e6re vanskelig, samt at gjenforening inneb\u00e6rer utfordringer og omstillinger. Vi tenker at systematisert kunnskap fra familiene selv vil gj\u00f8re det lettere \u00e5 gi informasjon til kommuner som bosetter familiegjenforente om b\u00e5de tiltak og dialog. I september ble det arrangert en seminardag om dette temaet med Nora Sveaas fra Universitetet i Oslo Kommunikasjon med barn via tolk et pilotprosjekt Barnekonvensjonen er tydelig p\u00e5 at barn har rett til \u00e5 bli h\u00f8rt og til \u00e5 bli forst\u00e5tt. Barn har rett til \u00e5 gi uttrykk for sine synspunkt. Barn som tilh\u00f8rer en minoritet, skal ikke bli nektet \u00e5 bruke sitt eget spr\u00e5k. Det er imidlertid en erfaring at det i liten grad blir brukt tolk overfor barn. Det er ogs\u00e5 en erfaring at det i barnehager kan v\u00e6re en utfordring for barn \u00e5 forst\u00e5 og \u00e5 bli forst\u00e5tt. Dette stiller barnehagepersonalet overfor s\u00e6rlige utfordringer. Fokus i prosjektet er kommunikasjon med barn den f\u00f8rste tiden i Norge hvor spr\u00e5ket og kulturen er ukjent. Vi har med dette som 16\n\n\n\n18 bakgrunn startet et prosjekt hvor vi gjennom \u00e5 filme ulike situasjoner i barnehagen, vil se p\u00e5 kommunikasjon, og hvordan vi kan lette kommunikasjonen for barn som ikke kan norsk spr\u00e5k. Dette er et samarbeidsprosjekt mellom Dronning Mauds (f\u00f8rskolel\u00e6rarutdanninga i Trondheim), Tolk Midt-Norge og RVTS Midt. Etiske aspekt i prosjektet er avklart med REK i Midt-Norge Narrativ eksponeringsterapi og fysioterapi for torturoverlevere Flyktningehelseteamet i Trondheim kommune og RVTS Midt samarbeider om studien Narrativ eksponeringsterapi og fysioterapi for torturoverlevere. Bakgrunnen for studien er at mange som har opplevd mishandling og tortur sliter med senskader, ofte som en kombinasjon av psykiske og fysiske symptomer. Det foreligger lite systematisk forskning om behandling av denne gruppen. Problemstillingen er om en kombinasjon av Narrativ eksponeringsterapi (NET) og fysioterapi for torturoverlevere med PTSD og smerte vil f\u00f8re til bedring av PTSDsymptomer og minsket smerteopplevelse. Prosjektperioden er Medarbeidere ved RVTS Midt gir b\u00e5de behandling med NET og fysioterapi for deltagere i studien Forebyggende gruppetilbud RVTS Midt veileder ansatte i f\u00f8rste- og andrelinjen som starter opp eller driver forebyggende psykisk helsearbeid blant flyktningebarn og ungdom. I 2012 var det grupper i Trondheim kommune, Hemne kommune og i Kristansund kommune som fikk veiledning Klinisk arbeid Hver enkelt fagperson i faggruppa har en liten prosent av sin stilling knyttet opp til klinisk virksomhet. Denne er i sin helhet finansiert av Helse Midt-Norge. M\u00e5lsettingen med det kliniske arbeidet er \u00e5 vedlikeholde og videreutvikle egen kompetanse av gruppa traumatiserte, utvikle nye metoder for dette arbeidet, samt hjelpe regionen i vanskelige saker. En kan bidra med delutredninger, vurderinger og konsultasjon til behandlere i regionen, samt drive behandling overfor henviste pasienter. Vi ser p\u00e5 dette arbeidet som sv\u00e6rt viktig n\u00e5r det gjelder \u00e5 ha legitimitet ute i kliniske milj\u00f8 hvor vi skal drive undervisning, samt bist\u00e5 med konsultasjon og veiledning Faggruppe vold og seksuelle overgrep Vold i n\u00e6re relasjoner rammer hardt og har alvorlige f\u00f8lger for de som opplever den. Volden innb\u00e6rer minst en tredelt krenkelse. For det f\u00f8rste er b\u00e5de den fysiske og den psykiske volden som ut\u00f8ves ofte r\u00e5 og brutal. For det andre inneb\u00e6rer den et tillitsbrudd, fordi den ut\u00f8ves av et menneske som en i utgangspunktet har et n\u00e6rt forhold til. Og for det tredje foreg\u00e5r den ofte p\u00e5 et sted der en skal f\u00f8le seg trygg- i eget hjem. Vold er et brudd p\u00e5 grunnleggerende menneskerettigheter Ressursgruppe Juss og Helse Verken domstolene eller barnevernet har tilstrekkelig kunnskap om hvordan barneperspektivet best skan ivaretas ved samlivsbrudd der konfliktniv\u00e5et mellom foreldrene er sv\u00e6rt h\u00f8yt. RVTS Midt har tatt initiativ til \u00e5 opprette Ressursgruppe Juss og Helse for \u00e5 arbeide med disse problemstillingen. Ressursgruppa best\u00e5r av representanter fra RVTS, domstolsadministrasjonen, rettspsykiatrien, politiet, konfliktr\u00e5det og barnevernet. Det nye tiltaket ser ut til \u00e5 fylle et behov, med stor oppslutning p\u00e5 m\u00f8tene. 17\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2b16741-c3a9-4cca-a51c-aec6b7a08086"}
{"url": "http://gardermoenkulturpark.no/default.aspx?pid=3&ArtID=67", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:55Z", "text": "\u00abFRA V\u00c6ROBSERVASJON TIL KLIMAENDRING\u00bb \n \nTorsdag 9. juni kl. 18-20 er det foredragskveld p\u00e5 Ullensaker museum. Museet f\u00e5r bes\u00f8k av klimaforskeren Hans Olav Hygen. Han skal holde foredrag om v\u00e6robservasjon og klimaendring. \n \n \nHans Olav Hygen er klimaforsker ved Meteorologisk Institutt. Fokuset for hans arbeid er klimainformasjon og klimaforskning. Han skal fortelle om den historiske utviklingen av meteorolog og v\u00e6robservasjoner. Deretter g\u00e5r han inn p\u00e5 utviklingen av vitenskapen om klima og klimaendringer, historien rundt klima og fysikken i klimavitenskapen. \n\nTa turen innom museet denne torsdagskvelden og f\u00e5 med et innholdsrikt foredrag\\! \n\u00c5pen kafe. Salg av kaffe og vafler. \nVelkommen\\! \n \n \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aafe8f4e-34d1-46dc-87b5-64c20e9c0a82"}
{"url": "http://nafol.net/begrepsliste/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:53Z", "text": "# Tilbud til ph.d.-stipendiater som er tatt opp i NAFOL\n\n# Masterclass-veiledning:\n\nEn NAFOL-stipendiat kan be om \u00e5 f\u00e5 forsterket veiledning av en av de gjestende l\u00e6rerne, av kullkoordinator eller av daglig faglig leder i tilknytning til et seminar. En del av manuskriptet til studentens avhandling m\u00e5 da sendes inn en uke f\u00f8r seminaret til den som skal veilede og til daglig leder. Masterclass betyr at andre NAFOL-studenter kan v\u00e6re til stede som tilh\u00f8rere ved veiledningen. Veiledningen varer 30-45 min.\n\n# Prosesseminar:\n\nEn NAFOL-stipendiat kan be om et prosesseminar n\u00e5r manuset er 75-95 % klart. Kandidaten f\u00e5r da et 1,5 times seminar om sitt prosjekt. Seminaret legges i tilknytning til et NAFOL\u00ad-seminar slik at andre NAFOL-stipendiater kan v\u00e6re tilh\u00f8rere. En opponent foresl\u00e5s av kandi\u00addaten i samr\u00e5d med kandidatens veileder. NAFOLs daglige leder godkjenner valget av opponent og s\u00f8rger for at honorar utbetales til opponenten (6000 kr). Eventuell reise betales ogs\u00e5 av NAFOL (innenfor rimelige avstander). En av stipendiatens veiledere kan v\u00e6re tilh\u00f8rer p\u00e5 seminaret og f\u00e5 reisen betalt av NAFOL. Manus sendes til opponenten og daglig faglig leder i NAFOL to uker f\u00f8r seminaret.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "564924b5-c8f5-46bd-abc3-b6f1c9aa5cc2"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/601939-Guttas+regler%3B+B%C3%B8r+henges+opp+i+alle+hjem+og+alle+damer+b%C3%B8r+virkelig+innrette+seg+etter+di.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:06Z", "text": "18\\. Skal vi noe sted, er absolutt hva som helst du har p\u00e5 deg fint. Seri\u00f8st\\! \n19\\. Ikke sp\u00f8r hva jeg tenker p\u00e5 med mindre du er forberedt p\u00e5 \u00e5 diskutere tema som breakdown, soneforsvar eller pupper\\! \n20\\. Du har nok kl\u00e6r. \n21\\. Takk for at du leste dette. Jada, jeg vet - jeg m\u00e5 sove p\u00e5 sofaen i kveld... Men visste du at menn ikke syns det er noe problem? ..det er som en campingtur.\n\nHehe\\! Den begynner \u00e5 bli gammel n\u00e5, men den er fremdeles konge\\! \n \n;-)\n\nHerlig\\! Tar den til etterretning... ;-)\n\nSiste punktet skal vel v\u00e6re....\"ingen problem, det var du som ville den dyre sofaen.....\\!\"\n\nHer er forklaringen p\u00e5 at det fortsatt er s\u00e5 mange menn her inne som klager over at de ikke har draget. LOL. \n \n\\*tar ogs\u00e5 her forbehold om at jeg har feber idag\\*\n\n@Cecilie \n \nHva med oss som har draget og allikevel er fullstendig enig i alle punkter? ;) \n \n\"11. Hvis noe jeg sa kan tolkes p\u00e5 to m\u00e5ter, og den ene m\u00e5ten gj\u00f8r deg lei deg eller sint, mente jeg det p\u00e5 den andre m\u00e5ten.\" \n \nDenne burde alle hunkj\u00f8nn pugge.\n\n...er det ikke enklere \u00e5 bare henge opp et sv\u00e6rt skilt utenfor k\u00e5ken da? \"Irrasjonelle chicks, NO ACCESS\\!\".\n\nOg punkt 11 er nok riktig @ mort1, vi tolker vel ofte i verste mening enkelte dager\\! ;-)\n\nSkjult ID med pseudonym Cecilie ma. 14 nov. 2011 18:30 \n\n@Mort1: sa ikke at jeg var uenig i noen av punktene jeg. selv om jeg ikke er enig i alle. Spesielt det med \"sympati har du venninder til\". Jeg ville ikke hatt en kj\u00e6reste som ikke hadde/kunne vise sympati, og som ikke kan snakke om \"ting\" uten \u00e5 n\u00f8dvendigvis m\u00e5tte l\u00f8se alt. Ikke alt som kan l\u00f8ses, men som likevel trengs \u00e5 snakkes om. Ellers er jeg enig i at alle \"sm\u00e5ting\" man henger seg opp i, er slitsomt. Det gjelder b\u00e5de kvinner og menn. \n \nfeberhet klem fra Cecilie\n\n\"Damer med pms vet vel menn aldri hvor de har...\" \n \nDe er p\u00e5 kj\u00f8kkenet.\n\nSkjult ID med pseudonym gemini ma. 14 nov. 2011 18:36 \n\nGodt observert\\! :-D\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "355fc0ed-2a15-4598-a383-c24813578087"}
{"url": "http://tarot.no/?p=44", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:56Z", "text": "\n\n# Livstreets billedspr\u00e5k\n\n Posted on 5. september 2016 by Tarot.no 0 Comments0 \n\n**Tarot er Guds billedbok, universets symbolspr\u00e5k, hvor individenes indre og ytre verdener m\u00f8tes og fors\u00f8ker \u00e5 g\u00e5 i dialog med hverandre.**\n\nOm tarotkortenes historie og opprinnelse hersker det forskjellige meninger. Hvor de egentlig stammer fra vet man ikke. Det man tror man vet, er at spillkortenes historie g\u00e5r tilbake til tiden f\u00f8r midten av det 14. \u00e5rhundre. \nNoen tidligere forskere mente at tarotkortene ble brakt til Europa av korsfarerne, mens andre har fremsatt teorien om at det var sig\u00f8ynerne som brakte de med fra Egypt, hvor de skulle v\u00e6rt konstruert av Osiris r\u00e5dgiver Thoth, den egyptiske gud for visdom og magi, som sies \u00e5 v\u00e6re oppfinneren av tallsystemet. \n\u00abThoths Bok\u00bb, som ble brakt ut av Egypt av romerne, sies \u00e5 v\u00e6re n\u00f8kkelen til den gamle verdens okkulte krefter, og \u00e5 inneholde to altfavnende formularer. \nVed \u00e5 lese den f\u00f8rste, skulle leseren bli i stand til \u00e5 fortrylle himmelen, jorden, natten, fjellene og havene, og han/hun ville forst\u00e5 fuglene og dyrenes tale, og bli i stand til \u00e5 sveve over vannene.\n\n**Kan v\u00e6re tusenvis av \u00e5r gamle** \nDen andre formularen for\u00e5rsaket beherskelse av graven, den jordiske ud\u00f8delighet, og en visjon av Solen og M\u00e5nen i guddommelig form, omgitt av en krans av guder. Hvis Tarotkortene ble konstruert av guden Thoth, er disse mangfoldige tusen \u00e5r gamle. Selvsagt ikke i sin n\u00e5v\u00e6rende form, men kanskje i en tanke eller symbolform som etter hvert ble nedtegnet.\n\n> Den H\u00f8ye Arkana antas \u00e5 v\u00e6re en gjengivelse av innvielses-seremoniene for opptagelse i det egyptiske presteskapet\u00a0fordi en del av tarot-symbolikken viser en n\u00e6r sammenheng med den egyptiske mytologi.\n\nOpprinnelsen til ordet tarot er ogs\u00e5 omdiskutert. Noen har foresl\u00e5tt at Tarot springer ut av det gamle egyptiske ord, Tarosh, som betyr \u00abden kongelige vei\u00bb, andre hevder at det er et anagram over det latinske \u00abrota-hjul\u00bb, fordi man skal forst\u00e5 det slik at kortene symboliserer livets sirkel fra f\u00f8dsel til d\u00f8d.\n\n**Torah forbinder Tarotkortene til Kabbalah\u00a0** \nTarot kan ogs\u00e5 oppfattes som et forvansket navn av Thoth. S\u00e5 er det andre, som mener at det hebraiske ordet Torah, som betyr loven, forbinder Tarotkortene til Kabbalah. Og siden kortene har sin bestemte plass p\u00e5 veiene p\u00e5 Livets Tre, f\u00e5r vi g\u00e5 ut i fra at opprinnelsen til dem, er like gammel som Livstreet selv. Tarots H\u00f8ye Arkanas 22 kort, korresponderer med det hebraiske alfabetets 22 bokstaver, som har sin bestemte plass p\u00e5 Livets Tre, og som hver seg innehar en spesiell \u00e5ndelig kraft.\n\n**Den lille Arkana\u00a0** \nDen lille Arkanas fire serier korresponderer med de fire elementer ild, jord, luft og vann, og med det hebraiske guddommelige navn YHVH. I det 14. \u00e5rhundre, da Tarotkortene dukket opp i Europa, var kristendommen den offisielle tro, og de kirkelige organer forfulgte ubarmhjertig sine m\u00e5l, med ensporet og utolerant fanatisme. Alle avvikende religi\u00f8se retninger og sekter, ble betraktet som kjetterske og forfulgt av inkvisisjonen, og ut\u00f8verne ble ofte likvidert og brent p\u00e5 b\u00e5l. Noen av disse kjetterske sekter var Albigenserne, Bogomilene, Katharene og Waldenserne. Disse hadde mange fellestrekk i sin l\u00e6re, som etter hvert fikk fellesbetegnelsen gnostisisme.\n\n**En sammenblanding av kunnskap, ritualer og magi,** \nDen Gnostiske l\u00e6re (som p\u00e5 gresk betyr \u00abden som vet\u00bb), var en sammenblanding av kunnskap, ritualer og magi, hentet fra indiske, kaldeiske, persiske og egyptiske kilder, som etter hvert ble blandet med hebraisk Kabbalah og kristendom. Hovedtrekkene i den gnostiske l\u00e6re er ideen om dualisme, at verden best\u00e5r av to motstridende makter. Den kjente fysiske verden er ond og skapt av Djevelen, som man mente var den gud som ble omtalt i det Gamle Testamentet. Mennesket, mente de, innehar imidlertid en gnist av noe guddommelig i seg. En gnist som bare kan frigj\u00f8res gjennom opplysning.\n\nDen H\u00f8ye Arkana kan betraktes som en anvisning p\u00e5 denne frigj\u00f8ringsprosess. Man g\u00e5r ut i fra at Tarotkortenes utbredelse, og deres anvendelse som bl.a. sp\u00e5kort er foretatt av sig\u00f8ynerne. Tidsmessig faller kortenes utbredelse sammen med sig\u00f8ynernes fremtreden i Europa, rundt 12. \u2013 14. \u00e5rhundre. Deretter vandret kortene rundt om i Europa som spille- og sp\u00e5kort i \u00e5rhundrer.\n\n> F\u00f8rst i det 18. \u00e5rhundre blusset interessen om de opprinnelige Tarotkort opp, og det ble fors\u00f8kt bevist at disse merkelige kort var alt annet enn spill og tidsfordriv.\n\n**Omfattende kunnskap om religion og filosofi\u00a0** \nDisse unders\u00f8kelser avsl\u00f8rte at uansett kortenes opprinnelse m\u00e5tte skaperne ha v\u00e6rt i besittelse av omfattende kunnskap om religion og filosofi som ble nedfelt i kortene. Is\u00e6r de 22 kort i den H\u00f8ye Arkana -Major Arkana, er en symbolsk representasjon av de samme universelle ideer som er manifestert i Kabbalah, astrologien, numerologien, alkymien, Rosenkorsordenes l\u00e6re og i psykologen C. G. Jungs teorier om arketypiske forestillinger, som er nedfelt i menneskenes underbevissthet. \nOmkring 1855 utgav forfatter, rosenkorser og kabbalist, Eliphas Levi, to b\u00f8ker \u00abDogme de la Haute Magie\u00bb, og \u00abRituelle de la Haute Magie\u00bb.\n\nHver av disse b\u00f8ker var oppdelt i 22 kapitler, som tilsvarte Den H\u00f8ye Arkanas 22 kort. I b\u00f8kene fors\u00f8kte Levi \u00e5 forbinde tarotkortene med den gamle hebraiske Kabbalah, idet den H\u00f8ye Arkanas kort, ble korrespondert med det hebraiske alfabetets 22 bokstaver. Levis' arbeid med tarotkortene p\u00e5 grunnlag av kabbalah og Numerologi, fikk en fortsettelse tidlig p\u00e5 1900 tallet av forfatteren \u00abPapus\u00bb, som gav ut boken \u00abLe Tarot des Bohemiens\u00bb. I \u00e5ret 1887 ble det okkulte selskap \u00abThe Order of the Golden Dawn\u00bb grunnlagt i London. Grunnleggerne var de tre l\u00e6rde forskerne Wynn Westcott, S. L. Macgregor Mathers og dr. William K. Woodman, hvis hovedm\u00e5l var \u00e5 l\u00e6re mennesket \u00e5 bli mystisk opplyst, for \u00e5 kunne oppn\u00e5 magisk kraft.\n\nDeres prim\u00e6re symbol var det Kabbalistiske Livets Tre. Ordenens mest etter hvert s\u00e5 ber\u00f8mte personer, var bl.a. Aleister Crowley, kjent for sine kabbalistiske b\u00f8ker; Thoths Bok m.fl. og beryktet for sin blandete okkulte tro, samt Dion Fortune, forfatter av \u00abThe Mystical Kabbalah\u00bb, \u00abThrough the gates of Death\u00bb og \u00abThe Cosmic Doctrine\u00bb m.fl., samt MacGregor Mathers, forfatter av \u00abThe Kabbalah Unveiled\u00bb, m.fl.\n\nSelskapet \u00abThe Golden Dawn\u00bb brukte tarot som et meget vesentlig erkjennelsesmedium, og s\u00f8kte i den et system som sammenfattet all annen esoterisk viten. Tarot ble korrespondert med det hebraiske alfabetet, det kabbalistiske Livets Tre, samt med astrologiens dyrekrets, planeter og elementer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "441aa8c0-2893-41ef-ae77-6c8f3322c876"}
{"url": "http://no.sgames.org/927/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:53Z", "text": "\n\n (stemmer:2340, Gjennomsnittlig vurdering: 3.91/5) \n\n*Spilt: 119880*\n\nGod kokk? Liker du \u00e5 se p\u00e5 og lage mat? Jeg liker \u00e5 komme opp med nye oppskrifter? Da inviterer vi deg til denne fantastiske spillet. Tross alt, vil det hjelpe deg \u00e5 utvikle ferdighetene til matlaging. Din evne i denne banen vil bli forbedret. Vi tilbyr kj\u00f8kken og alle produkter for deg \u00e5 komme opp med nye oppskrifter. Nyt kreative prosessen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f58ee53a-9bfe-4e89-95f2-0e066759a006"}
{"url": "https://jernbane.net/bo/subpage.php?s=0&id=80598&u=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:23Z", "text": "**MS Richard With p\u00e5 nordg\u00e5ende ut fra Trondheim, 16.3.2008** \n \n**Fotograf:** \nVegard Aunan \n \n**EXIF-data:** \nIngen EXIF-data tilgjengelige. \n \n\n**Plassering i gallerierne:** \nB\u00e5ter \\> Hurtigruten \\> MS \u00abRichard With\u00bb (1993) \\> MS Richard With \n \n\n**\u00a0\u00a0Likte du dette bildet, liker du sikkert noen av disse:** \n \n\n\nMS Richard With p\u00e5 nordg\u00e5ende ut fra Trondheim \nFotograf: Vegard Aunan\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "adb77c0c-47f1-4ad0-8496-f632568ae739"}
{"url": "https://aktivtrening.com/sunn-livsstil/sex/denne-type-mennesker-far-mest-sex", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:57Z", "text": "#### Sex gj\u00f8r deg bedre p\u00e5 jobben\n\n\n\n# Denne type mennesker f\u00e5r mest sex\n\n## Kanskje du tror at det viktigste er \u00e5 se bra ut, fl\u00f8rte uhemmet og gjerne ha et flott smil? If\u00f8lge ny forskning er det helt andre ting du b\u00f8r satse p\u00e5 hvis du vil ha mer sex.\n\n \n\n12\\. august 2016 av / I FORM \n\n \nHvis du har lurt p\u00e5 hvordan du kan bli mer tiltrekkende overfor det motsatte kj\u00f8nn, og f\u00e5 mer jevnlig sex, s\u00e5 er l\u00f8sningen faktisk ganske enkel. Kort sagt m\u00e5 du gi noe, for \u00e5 f\u00e5 noe\\!\n\nNy forskning fra University of Guelph og Nipissing University viser nemlig at mennesker som hjelper andre, ikke bare virker mer tiltrekkende p\u00e5 det motsatte kj\u00f8nn, men ogs\u00e5 har flere sexpartnere og generelt har hyppigere sex.\n\nForskere intervjuet mer enn 800 personer om deres forhold til det motsatte kj\u00f8nn og deres tilb\u00f8yelighet til \u00e5 hjelpe andre. Konklusjonen var at de hjelpsomme typene fikk mest sex - uansett hvor gamle de var eller hvordan personligheten ellers var.\n\nUnders\u00f8kelsen bekrefter tidligere studier som blant annet har vist at b\u00e5de menn og kvinner generelt er mest tiltrukket av personer som har en eller annen form for hjelpsom side. Selv om den nye unders\u00f8kelsen viser at kvinner ogs\u00e5 kan dra nytte av \u00e5 v\u00e6re hjelpsomme, avsl\u00f8rer den imidlertid at det er menn som f\u00e5r det klart st\u00f8rste seksuelle utbytte av \u00e5 v\u00e6re hjelpsomme.\n\nOm du skulle bli inspirert til \u00e5 vise fram din mer hjelpsomme, uselviske side i h\u00e5p om \u00e5 f\u00e5 mer sex, kan det nevnes at de hjelpsomme menneskene i unders\u00f8kelsen blant annet hjalp andre ved \u00e5 v\u00e6re blodgivere, hjelpe fremmede over gaten, hjelpe studiekamerater med oppgaver og donere til veldedighet.\n\nKilde: British Journal of Psychology\n\n## Derfor B\u00d8R b\u00e5de kvinner og menn onanere **\n\n## Drikk deg til et bedre sexliv **\n\nVil du prestere bedre p\u00e5 soverommet? Da b\u00f8r du ta deg et glass av denne type alkohol f\u00f8r du hopper til k\u00f8ys.\n\n## Vi blir sexgale p\u00e5 ferieturen **\n\nHer hjemme er du et dydsm\u00f8nster, men p\u00e5 ferieturen blir du \u00e5penbart helt ustyrlig. Det viser i hvert fall en ny unders\u00f8kelse.\n\n### Vi anbefaler\n\n\n\n## Fidget Cube: Anti-stressleke er en stor hit **\n\n## 6 kroppsdeler kvinner elsker **\n\n## 10 gode magnesiumkilder **\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9776352-3d7f-42de-bb9b-953f69570057"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/gjor-vinterferie-kuppet-na/65407926", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:59:01Z", "text": "# Gj\u00f8r VINTERFERIE-kuppet n\u00e5\n\nTorfinn: Jeg synes priseksemplene i b\u00e5nn blir meningsl\u00f8se s\u00e5 lenge vi ikke vet om det er plasser ledig\\! N\u00e5 har du sjansen til \u00e5 gj\u00f8re \u00e5rets vinterferiekupp. Ettern\u00f8lerne kan f\u00e5 rimelige restplasser p\u00e5 hotell og hytter og spare flere tusen kroner.\n\n13\\. februar 1997 kl. 12.00\n\n##### N\ufffdr er det ferie?\n\nDet bekrefter ogs\u00e5 de store bookingkontorene i sentrale, norske skiutfartssteder.\n\n\\- Det kan v\u00e6re restplasser til en billig penge igjen. Men skynd dere, det blir fort fullt, sier bookingdirekt\u00f8r, Anne Dorte Carlson i Trysil Booking.\n\n**V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at flere bookingkontorer ikke har fullmakt fra utleieren til \u00e5 g\u00e5 lavere i pris enn bel\u00f8pet som er oppgitt i brosjyrene. Men ringer du direkte til utleieren eller hotellet kan du komme gunstigere ut.**\n\n\\- Ja jeg har h\u00f8rt om slike metoder og at det kan v\u00e6re penger \u00e5 spare, erkjenner reisekonsulent Svanhoild Ruesl\u00e5tten i Geilo Booking.\n\n## Spar tusener\n\nEn test Dagbladet har foretatt, avsl\u00f8rer at leieprisen kan reduseres med opptil 25 prosent ved \u00e5 utsette feriebestillingen til siste dag. Leiligheter til 7-9000 kroner uka kan f\u00e5s opptil 1500-2000 kroner billigere som restplasshytte. Hytter og leiligheter leies nemlig helst ut for flere dager av gangen. Derfor er prutningsmonnet st\u00f8rst her.\n\nRisikoen er selvsagt at ferien kan g\u00e5 i vasken fordi leieobjektet allerede er utleid til fullpris. Faren for at absolutt alt i omr\u00e5det skal v\u00e6re bortleid er liten, s\u00e5 ett eller annet finner du helt sikkert.\n\n## Prisene\n\nJo n\u00e6rmere skibakken du kommer, jo h\u00f8yere er leieprisen. Det er hovedelementet i prisfastsettelsen. Men selvsagt er ogs\u00e5 kvalitet og utrustning viktig.\n\nHer er noen priseksempler for vinterferie i vinter-Norge.\n\nHytte- og leilighet gjelder for hele leieobjektet. Hotellrom er pr. person i dobbeltrom.\n\n## SKARSMOEN G\u00c5RD\n\nFinsehytta og Gjevilvasshytta \u00e5pner uke 9.\nPris for betjente hytter er kr 350 pr d\u00f8gn full pensjon 1-2 sengsrom.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb81a373-3fb6-44f3-a975-4a4193e93d7f"}
{"url": "http://www.birdlife.no/organisasjonen/fylkesavdelinger/sor-trondelag/nyheter/?id=1700", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00282.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:12Z", "text": "# Fylkestur til Kr\u00e5kv\u00e5g og Storfosna\n\n*Av Arnt Stavne* (19.05.2016)\n\n**Helgen 8. \u2013 10. april ble det arrangert tur til Kr\u00e5kv\u00e5g og Storfosna. Denne turen har v\u00e6rt fast innslag de siste \u00e5rene. Der ute i havgapet kan en oppleve starten p\u00e5 v\u00e5ren hvor de f\u00f8rste trekkfuglene allerede er ankommet. Det ble en flott tur med totalt 11 deltakere.**\n\nVi var 9 personer som dro ut til Kr\u00e5kv\u00e5g p\u00e5 fredagen, mens en kom p\u00e5 l\u00f8rdagen. Fredagen var det ikke noe felles opplegg, det ble valgt litt forskjellige tider og ruter. V\u00e6ret var ikke det beste p\u00e5 fredag morgen, sn\u00f8byger var ikke akkurat det vi \u00f8nsket oss, men det bedret seg heldigvis.\n\nL\u00f8rdagen morgen startet med at vi dro ut i forskjellige grupper, avtalen var at vi skulle samles ved Befalsbrakka til felles rundtur kl 08. Fellesturen startet med bes\u00f8k p\u00e5 toppen av Kr\u00e5k\u00f8ya hvor vi har god utsikt over havet, det bl\u00e5ste ganske bra der s\u00e5 det gikk ikke s\u00e5 lang tid f\u00f8r ferden gikk videre til Storsl\u00e5tt\u00f8ya. Neste stopp ble Kr\u00e5kv\u00e5gsvaet f\u00f8r vi dro over til Storfosna. Der var vi innom p\u00e5 Nordheim, fergekaia, sm\u00e5b\u00e5t havna og Skaget.\n\nTotalt fikk vi sett nesten 50 arter i l\u00f8pet av dagen, blant h\u00f8ydepunktene var Islom og Gr\u00e5strupedykker i full sommerdrakt. Dessuten hadde vi en Lomvi rett ved der vi parkerte p\u00e5 veien over Svaet. P\u00e5 ettermiddagen fikk vi ogs\u00e5 en flokk Steinvendere p\u00e5 kloss hold p\u00e5 Storsl\u00e5tt\u00f8ya.\u00a0Utp\u00e5 kvelden var det felles middag, noen laget middagen, mens andre skulle vaske opp og rydde.\n\nS\u00f8ndagen morgen var det opp tidlig i nydelig v\u00e6r, vi skulle ta fergen kl 09, s\u00e5 n\u00e5r vi hadde pakket i bilene ble det tid til gj\u00f8re noen siste bes\u00f8k p\u00e5 Kr\u00e5kv\u00e5g og Storfosna. Da vi kom til Garten fikk vi med en deltager til, ferden gikk til Grandefj\u00e6ra hvor noen dro ut til Kl\u00f8holmen, mens resten ble p\u00e5 Amfiet. H\u00f8ydepunktet var vel at vi alle fikk sett Gulnebblom. Etter \u00e5 ha bes\u00f8kt Kr\u00e5ka og Snekkerverkstedet dro de enkelte bilene i litt forskjellige retninger.\n\nNok en gang en fin tur, selv om de helt store bombene uteble denne gangen.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "418578f1-8849-4370-9ad5-7a7599f14bea"}
{"url": "http://anne.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:55Z", "text": "# The world of AKKA\n\nHey, dette skal bli spennende. Dette er min f\u00f8rste weblogg noen sinne. Jeg vil her f\u00f8re mine daglige oppdateringer over dagens/ukens nevneverdige begivenheter. I tillegg vil det v\u00e6re en del linker som hvertfall jeg bruker daglig. \n \nEr det noe du lurer p\u00e5, eller har du bare lyst til \u00e5 bli kjent med meg, s\u00e5 skriv en mail til meg da vel....... \n \nemail@example.com\n\n## Wednesday, March 14, 2001\n\nGratulasjoner p\u00e5 etterskudd\\!\\! uansett, h\u00e5per du hadde en finfin dag\\!\\!\n\n*posted by Lise at Wednesday, March 14, 2001* \n\n## Tuesday, March 13, 2001\n\nHeisann.....i dag er det bursdagen min. Tar gjerne imot gratulasjoner.\n\n*posted by Anne at Tuesday, March 13, 2001* \n\n## Friday, March 09, 2001\n\nMasse fine bilder og hente......og enn\u00e5 mer.\n\n*posted by Anne at Friday, March 09, 2001* \n\n## Thursday, March 08, 2001\n\nBare en link eller hjemmeside da, med et par gode tips for meg...\n\nDette er en kjempe god semeteroppgave av Heidi p\u00e5 hum. inf. grunnfag om HTML.\n\n\n## Wednesday, March 07, 2001\n\nBarnslig, men kanskje litt morsom. Klikk her for noen morsomme bilder.\n\n*posted by Anne at Wednesday, March 07, 2001* \n\nNoen bra html goodies. Klikk deg inn og ta en titt hvis du er interresert.\n\n*posted by Anne at Wednesday, March 07, 2001* \n\n*posted by Anne at Wednesday, March 07, 2001* \n\nDette er min favoritt web blogger. Jill heter hun, og vi hadde henne i noen timer i digital kultur dette semesteret. Her kan du finne masse kjekke linker.\n\n*posted by Anne at Wednesday, March 07, 2001* \n\n\n## Sunday, March 04, 2001\n\nHei Anne-Kathrine\\! Du gikk glipp av en liten sympatisk fest her om kvelden... jeg f\u00e5r bare h\u00e5pe du kommer neste gang\\! :-) klem fra Lise\n\n*posted by Lise at Sunday, March 04, 2001* \n\n## Sunday, February 18, 2001\n\nHei Anne-Kathrine, back in Bergen? Har du funnet mannen i ditt liv? Hope so... \nVi snakkes igjen imorgen, er tilbake fra Italia n\u00e5 og stooooooooorgleder meg til \u00e5 ta fatt p\u00e5 livet her igjen... (NOT\\!) \nKlem fra **Lise**\n\n*posted by Lise at Sunday, February 18, 2001* \n\n**Name:** Anne\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0922265-37e0-4351-818e-bc22b3b515f6"}
{"url": "http://docplayer.me/3331587-Opplaeringsbok-ikt-servicefag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:54:18Z", "text": "3 Om oppl\u00e6ringsboka Oppl\u00e6ringsboka b\u00f8r prim\u00e6rt f\u00f8res digitalt i word-format. Den skal lagres p\u00e5 l\u00e6ringsplattform eller p\u00e5 et annet lagringsomr\u00e5de der l\u00e6rling og veileder begge har tilgang. Skjema som dokumenterer fullf\u00f8rte m\u00e5l og skjema for vurderingssamtaler skrives ut, underskrives av b\u00e5de l\u00e6rling og veileder og oppbevares i papirformat. Oppl\u00e6ringsboka har en struktur som inneholder 1. Informasjon til l\u00e6rlingen 2. Planlegging av arbeidsoppgaver 3. Gjennomf\u00f8ring av arbeidsoppgaver 4. Vurdering av l\u00e6rlingens arbeid Del 1 utf\u00f8res s\u00e5 snart som mulig etter at l\u00e6reperioden starter. Del 2, 3 og 4 utf\u00f8res slik at en tar fatt i konkrete m\u00e5l i l\u00e6replanen og tilh\u00f8rende oppgaver som f\u00f8rst skal planlegges, deretter gjennomf\u00f8res f\u00f8r en vurderer det arbeidet som er gjennomf\u00f8rt. L\u00e6rlingen b\u00f8r legge fram sin plan f\u00f8r gjennomf\u00f8ringen starter. Det skal gjennomf\u00f8res halv\u00e5rlige vurderingssamtaler der egne skjema skal benyttes. I tillegg gjennomf\u00f8res vurderingssamtaler etter behov i tilknytning til arbeidet med \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lene i l\u00e6replanen. Det skal ogs\u00e5 lages periodeplaner for l\u00e6rlingen. En periode kan strekke seg fra 14 dager til 3 m\u00e5neder avhengig av hvordan arbeidet til en hver tid organiseres. Versjon\n\n\n7 Del 2 Planlegging Denne delen inneholder planleggingsskjema for oppl\u00e6ring i Nord-Tr\u00f8ndelag fylkeskommune. Planleggingen skal i st\u00f8rst mulig grad gjennomf\u00f8res f\u00f8r l\u00e6rlingens f\u00f8rste arbeidsdag, mens grovplanen gjennomf\u00f8res gjennom en samtale mellom l\u00e6rling og veileder i l\u00f8pet av den f\u00f8rste uka av l\u00e6rlingperioden. Planleggingen skal sikre at l\u00e6rlingen f\u00e5r oppl\u00e6ring i tr\u00e5d med l\u00e6replanen. Planlegginga skal dessuten v\u00e6re hjelp til \u00e5 - samordne oppl\u00e6ringa gjennom en framdriftsplan - disponere tida fornuftig Planlegginga skal skje i samarbeid mellom instrukt\u00f8r og l\u00e6rling. Slik planlegging gir l\u00e6rlingen oversikt og forst\u00e5else for helheten i faget, informasjon om de enkelte delene i faget, og hva for arbeid som skal utf\u00f8res. P\u00e5 denne m\u00e5ten vil l\u00e6rlingen f\u00e5 hjelp til \u00e5 ta ansvar for egen l\u00e6ring. Versjon\n\n\n\n\n\n\n16 L\u00e6replanomr\u00e5de 3 M\u00e5l Tjenesteutvikling 3.1 gj\u00f8re rede for virksomhetens organisering og produksjon 3.2 dokumentere og kartlegge virksomhetens behov for forbedring av en IKT-tjeneste 3.3 vurdere hvordan bruk av IKT kan forbedre og effektivisere en arbeidsprosess, og hvordan dette kan p\u00e5virke brukernes arbeidsmilj\u00f8 3.4 utarbeide vedlegg til en standardavtale for leveranse av en IKT-tjeneste som dokumenterer virksomhetens kvalitets- og sikkerhetskrav 3.5 vurdere og dokumentere brukernes og virksomhetens kostnader og nytte av en IKTtjeneste 3.6 vurdere og dokumentere en IKT-tjeneste med tanke p\u00e5 gjeldende regelverk for helse, milj\u00f8 og sikkerhet og personvern 3.7 arbeide etter regelverk og avtaler som regulerer arbeidsforhold i IKT-servicefaget, og gj\u00f8re rede for arbeidsgiverens og arbeidstakerens plikter og rettigheter 3.8 utf\u00f8re arbeidsoppgaver p\u00e5 en ergonomisk riktig m\u00e5te Arbeidsoppgaver: - Beskrive bedriftens konsernstruktur, premissleverand\u00f8rer (politisk), samarbeidsorganer - Sette seg inn i bedriftens organisering fordeling av roller og ansvar mellom medarbeidere. - Virksomhetens tjenesteproduksjon fokus p\u00e5 helhetsansvar. - Vurdere bedriftens IKT-tjeneste. Funksjonelle l\u00f8sninger og arbeidsrutiner. Utarbeide forslag til forbedringer. - P\u00e5peke forbedringsmuligheter med dokumentasjon. - Identifisere og dokumentere en arbeidsprosess i bedriften der IKT kan forbedre selve prosessen, milj\u00f8 eller ressursbruk. - Konkretiser en IKT-tjeneste. Med denne som utgangspunkt utarbeide en avtale om leveranse av tjenesten der kvalitet og sikkerhet ivaretas. Med utgangspunkt i en av bedriftens tjenester: - Lage en analyse over kost-/nytteverdien av tjenesten. - Beskrive tjenestens funksjonalitet. - Beskrive n\u00e5v\u00e6rende prosesser og framtidige krav. - Vurdere tilfredshet ved n\u00e5v\u00e6rende ordning. - Vurdere alternative systemer/metoder, og sammenligne disse med den som er i bruk. - Vurdere l\u00f8sningens livssyklus. - L\u00e6rlingen skal sette seg inn i bedriftens HMS-reglement, samt hva som ligger til grunn n\u00e5r personvernet skal vurderes. - Vurdere HMS og personvern ved en av bedriftens tjenester. - Vurdere og dokumentere at tjenesten er i forhold til regelverk. - Skaffe seg oversikt over regelverk og avtaler som finnes for fagomr\u00e5det. - P\u00e5peke avvik fra regelverket, og bidra til at det bringes i samsvar med gjeldende avtaler. - Tilstrebe gode ergonomiske arbeidsm\u00e5ter p\u00e5 egen arbeidsplass. Versjon\n\n\n\n44 Informasjon om fagpr\u00f8ven Oppmelding til fagpr\u00f8ve. - Oppmeldingsskjema sendes til Nord-Tr\u00f8ndelag fylkeskommune, avd. for videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring. - Fagpr\u00f8ve avholdes tidligst 2 m\u00e5neder f\u00f8r l\u00e6retiden utl\u00f8per. Oppmelding b\u00f8r sendes inn i god tid f\u00f8r dette. - Oppmelding oversendes til pr\u00f8venemnda som fordeler pr\u00f8vene p\u00e5 medlemmene. - Pr\u00f8venemndsmedlemmene tar kontakt med bedrift og kandidat for \u00e5 avtale tidspunkt og innhold for pr\u00f8ven. - Selve oppgaven lages av pr\u00f8venemnda. - L\u00e6rebedriftens kontaktperson blir informert om n\u00f8dvendige lokaler og utstyr som m\u00e5 v\u00e6re tilgjengelig under pr\u00f8ven. Hva og hvem er pr\u00f8venemnd? - Pr\u00f8venemnd er ansvarlig for \u00e5 gjennomf\u00f8re fagpr\u00f8ver for kandidater som er oppmeldt til fagpr\u00f8ve. - Ei pr\u00f8venemnd best\u00e5r av 4 medlemmer, der to av disse stiller p\u00e5 hver pr\u00f8ve. - Pr\u00f8venemnda best\u00e5r av medlemmer som har bred yrkeserfaring og kompetanse innen det aktuelle fagfeltet. Gjennomf\u00f8ring av fagpr\u00f8ve - Gjennomf\u00f8res i l\u00f8pet av 5 arbeidsdager. - Pr\u00f8ven skal gjennomf\u00f8res innenfor normal arbeidstid. - Best\u00e5r av 3 hoveddeler o Planleggingsdel o Gjennomf\u00f8ringsdel o Egenvurderingsdel - Pr\u00f8venemnda er til stede f\u00f8rste og siste dag. - F\u00f8rste dag - planlegging - Siste dag gjennomgang og egenvurdering - En kontaktperson i l\u00e6rebedriften er ansvarlig for tilrettelegging, kontroll og gjennomf\u00f8ring. - Nemnda kan kontaktes n\u00e5r som helst under pr\u00f8ven. Hva legges det vekt p\u00e5? - Gjennomf\u00f8ring av selve arbeidsoppdraget faglig dyktighet - Skriftlig dokumentasjon - Muntlig framstillingsevne, evne til \u00e5 forklare og veilede. Versjon\n45 - Serviceinnstilling - Informasjonsinnhenting - Orden og ryddighet - Andre fagspesifikke forhold Hvordan skal selve dokumentasjonen v\u00e6re? - Du starter med planleggingsdelen som skal godkjennes f\u00f8r du g\u00e5r videre. Denne legger grunnlaget for hele jobben. - Planlegge hvordan oppdraget skal utf\u00f8res - Beregne tidsforbruk, lage en tidsplan. - Beskrive hva du trenger av utstyr, hjelpemidler etc. for \u00e5 l\u00f8se oppgaven. - F\u00f8ring av logg - Beskrive skritt for skritt hvordan oppdraget er gjennomf\u00f8rt - Fortelle hvilke valg du gj\u00f8r og begrunner disse (metoder) - Beskrive hvilke hjelpemidler du har valgt \u00e5 bruke, hvilke kilder du har hentet stoff fra og personer du har spurt om hjelp. - Dersom du m\u00e5/ velger \u00e5 gj\u00f8re avvik fra den opprinnelige planen beskrives dette og begrunnes. Loggen f\u00f8res kronologisk fortl\u00f8pende. - Brukerveiledning - Egenvurdering Pr\u00f8vens siste dag - Da skal selve arbeidsoppdraget v\u00e6re fullf\u00f8rt. - Dokumentasjon skal v\u00e6re skrevet ut i 3 eks. - Kandidaten g\u00e5r gjennom arbeidsoppdrag og dokumentasjon - Kandidaten skriver egenvurdering - Hvordan arbeidet har g\u00e5tt, hva var bra, hva var mindre bra, hva ville du gjort annerledes? - Egenvurderingen legger grunnlaget for oppf\u00f8lgingssamtalen til slutt. Vurdering av oppgaven - Karakterskala: o Meget godt best\u00e5tt o Best\u00e5tt o Ikke best\u00e5tt - Best\u00e5tt gis til kandidater som viser en grunnleggende forst\u00e5else for faget, og viser at de behersker de viktigste arbeidsoppgavene som pr\u00f8ven inneholder. - Beste karakter gis kun i spesielle tilfeller, der kandidaten utmerker seg spesielt og gj\u00f8r noe ekstra utav arbeidsoppdraget. Versjon\n\n48 Oppgavebeskrivelse Fagpr\u00f8ven gjennomf\u00f8res i l\u00f8pet av 5 dager jfr Retningslinjer for IKT driftsfag. Pr\u00f8ven skal foreg\u00e5 innenfor bedriftens ordin\u00e6re arbeidstid. Fagpr\u00f8ven skal v\u00e6re avsluttet senest kl dag. Fagpr\u00f8ven inneholder en planleggingsdel, gjennomf\u00f8ringsdel og egenvurderingsdel: Planleggingsdelen Du skal utarbeide en plan som viser hvordan du vil gjennomf\u00f8re oppdragene (framdriftsplan, materialliste, verkt\u00f8y og undervisningsplan). Den skriftlige planen skal leveres pr\u00f8venemnda i l\u00f8pet av f\u00f8rste dag. Dersom du under gjennomf\u00f8ringsdelen m\u00e5 avvike fra planen, dokumenterer og begrunner du dette i avviksrapporten. Inntil 5 timer kan brukes til planlegging av arbeidsoppdragene. Gjennomf\u00f8ringsdelen Utf\u00f8r de arbeidsoppgavene som er skissert og som du selv har planlagt i planleggingsdelen. Skriv logg/timeliste og avviksrapport. Egenvurderingsdel Du skal utarbeide din egen skriftlige vurdering av det utf\u00f8rte oppdraget. Denne skal sammen med logg/timeliste, avviksrapport og brukerguide leveres til pr\u00f8venemnda. Inntil 1 time og 30 min kan brukes til egenvurderingen. Egenvurderingen skal presenteres muntlig for pr\u00f8venemnda p\u00e5 slutten av siste dag. Hjelpemidler: Hjelpemidler brukt i l\u00e6retiden kan benyttes under pr\u00f8ven. Kildehenvisning skrives i logg/timeliste dersom innhenting av informasjon og hjelp fra andre kilder eller personer benyttes for \u00e5 l\u00f8se oppgaven. Versjon\n\n49 Arbeidsoppdrag dag 1-4: Installasjon og oppgradering: Du skal sette opp en Windows 2003-server med Active Directory. Eksisterende disksystem i serveren skal deles i partisjoner og formateres. Disponer partisjonene p\u00e5 en fornuftig m\u00e5te og begrunn hvorfor. Egnet backup-enhet skal installeres i serveren. Serveren skal fungere som en lagringsplass for brukerfiler for brukerne. Brukerne skal ha egen hjemmemappe som mappes opp ved p\u00e5logging. Det skal installeres en egnet nettverksskriver. Det skal defineres brukere for tre avdelinger: Markedsavdeling, \u00f8konomiavdeling og administrasjonsavdeling med tre brukere i hver. Brukere i samme avdeling skal kunne lese filene i hverandres hjemmemapper. Hver avdeling skal ogs\u00e5 ha en fellesmappe. Hver bruker skal ha en mappe, Lukket der bare brukeren og administrator har tilgang. Det er kun administrasjonsavdelingen som skal ha tilgang til skriveren. Det skal bygges opp 3 nye arbeidsstasjoner med operativsystem Windows XP som skal kobles opp mot Windows 2003-serveren. Arbeidsstasjonene skal benytte standard kontorapplikasjoner (MS-Office). Virksomhetens gjeldende versjoner av nett-leser og standard brukerprogramvare skal installeres. Lagringsomr\u00e5der og tilgang p\u00e5 den nye serveren skal v\u00e6re avhengig av hvilken bruker som er logget p\u00e5 maskinen. Fra den nye arbeidsstasjonen m\u00e5 det v\u00e6re enkelt \u00e5 lagre Word, Excelfiler etc. p\u00e5 den nye Windows 2003-serveren, samt skrive ut filer p\u00e5 skriveren. Ta hensyn til datasikkerhet. Informasjonsinnhenting: Beskriv i loggen de valg du gj\u00f8r, spesielt n\u00e5r du henter informasjon fra andre, fra Internett, valg av drivere, program etc. Brukerveiledning: Lag og dokumenter regler og oppsett av backuprutiner for bedriften. Brukerveiledningen skal presenteres for pr\u00f8venemnda p\u00e5 pr\u00f8vens siste dag. Arbeidsoppdrag dag 5: Oppl\u00e6ring av bruker(e) i brukerveiledningen som er lagd fra dag 1 dag 4. Utforming av egenvurdering (skriftlig) Presentasjon av egenvurdering (muntlig) for pr\u00f8venemnda Versjon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3e11cad-0361-48d0-a1f0-08575e68d3ac"}
{"url": "http://caradaftar.co/smreolje-sex-mannlig-sex-onani", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:43Z", "text": "# Sm\u00f8reolje sex mannlig sex onani\n\n12/03/201712/03/2017 Susy Cohee \u00a0\n\n\n\n\n\nJeg m\u00e5 ta forbehold om at dette er en manns perspektiv p\u00e5 mannlige m\u00e5ter \u00e5 bedre, s\u00e5 kan menn sikkert fokusere p\u00e5 hvordan de kan f\u00e5 bedre sex med partnere. G\u00e5 p\u00e5 kj\u00f8kkenet og finn deg noe olje, olivenolje e.l gni inn pikken, og runk. Kunnskap er makt og ved \u00e5 lese/se/h\u00f8re/snakk om sex vil du skaffe deg mer gj\u00f8r antakeligvis en eller annen form for olje som kan brukes til massasje?. Hvis jeg har god til bruker jeg olje rett p\u00e5 klitoris og lager sirkler, det tar \u00e5 putte noe som ligner en penis inn og simulere sex med den?\\! jo tjukkere . og \" runker\" klitten opp og ned (nesten mannlig metode tilpasset musa).. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f7e6c0f-5e83-420d-9562-7e420a3bb5fa"}
{"url": "http://humancontent.no/metodikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:27Z", "text": "## Metodikk\n\n## Hvordan vil personen m\u00f8te situasjoner i arbeidet?\n\nEn organisasjon fungerer som en organisme sammensatt blant annet av alle personer som jobber der. N\u00e5r vi skal ansette og jobbe videre med en person i organisasjonen er noe av det viktigste \u00e5 fokusere p\u00e5 hva som skal til for at akkurat denne personen f\u00e5r det s\u00e5 godt som mulig og kan gj\u00f8re jobben s\u00e5 godt som mulig.\n\n**Jobbanalyse** F\u00f8rst trenger vi \u00e5 forst\u00e5 stillingen kandidatene skal vurderes for. Det er fort gjort \u00e5 g\u00e5 seg bort i floskler og generelle personbeskrivelser. Human Content har utviklet en jobbanalyse metode som skreller bort st\u00f8y og graver frem essensen av hva som skal til for at personen i nettopp denne stillingen bidrar til at organisasjonen n\u00e5r sine m\u00e5l. Det hjelper oss til \u00e5 fokusere arbeidet med \u00e5 innhente informasjon om kandidatene.\n\n**B5-PLUS** Hvordan stemmer karaktertrekkene overens med det stillingen krever? Hvordan vil vedkommende fungere i v\u00e5rt arbeidsmilj\u00f8, i gode tider og i d\u00e5rligere tider? N\u00e5r vi ser p\u00e5 den komplekse helheten som en person representerer \u2013 hvordan kan vi fokusere v\u00e5r tid og energi p\u00e5 \u00e5 utforske de tema som er mest relevante for denne personen i denne stillingen? B5-PLUS rapporten gir deg fundamentalt god informasjon om hvordan denne personen vil fungere i denne stillingen og i organisasjonen. B5-PLUS er basert p\u00e5 femfaktormodellen, den metode for personlighetsanalyse som et samlet internasjonalt fagmilj\u00f8 selv bruker i sin forskning, og anbefaler som eneste relevante alternativ. Det betyr at vi kan bruke de funn og st\u00f8tteverkt\u00f8y som andre har brukt krefter p\u00e5 \u00e5 utvikle; eksempelvis femfaktor-kart for den jobbrollen personen vurderes for eller allerede jobber i. Human Content har gjennom eget arbeide og ved \u00e5 hente fra det internasjonale bibliotekutviklet et komprehensivt sett med slike st\u00f8tteverkt\u00f8y som nyansere og utdyper betydningen av det personen har fortalt oss om seg selv, og som viser hvilke tema som er spesielt relevante for akkurat denne personen i akkurat denne arbeidssituasjonen.\n\nHuman Contents opprinnelige B5 ble utviklet p\u00e5 slutten av 1990-tallet. Allerede da hersket det konsensus i fagmilj\u00f8ene globalt om at femfaktormodellen i et normativt format ga det beste grunnlag for en meningsfylt forst\u00e5else av personen i et arbeidsmilj\u00f8. B5 ble da ogs\u00e5 bygget p\u00e5 dette solide fundament som i \u00e5rene siden har blitt ytterligere bekreftet i flere tusen studier og metastudier rundt om i verden. I \u00e5rene frem til 2009 er v\u00e5r B5 brukt flere tusen ganger, hovedsakelig i forbindelse med rekruttering til mellomledestillinger. Analyser av dette grunnlaget bekrefter at B5 er et meget godt personlighetsinventorium bygget p\u00e5 det beste mulige faglige grunnlag. De siste \u00e5rs videreutvikling har resultert i B5-PLUS. B5-PLUS er et enda bedre verkt\u00f8y med enda bedre tekniske verdier, bedre nyansering, og dessuten et utvidet meningsrom som gir bedre grunnlag for \u00e5 bruke rapporten som st\u00f8tteverkt\u00f8y for intervju og utviklingssamtaler. B5-PLUS er DNV-sertifisert.\n\n### Vil denne personen vokse i stillingen?\n\n**F60** Figurpr\u00f8ven F60 m\u00e5ler evne til \u00e5 tenke logisk og systematisk, oppfatte problemstillinger og finne nye l\u00f8sninger uavhengig av innl\u00e6rte begreper og kunnskaper. Et godt resultat henger sammen med evne til omstilling, l\u00e6ring og utvikling i en arbeidssituasjon.\n\nFigurpr\u00f8ven F60 fokuserer p\u00e5 personens evne til \u00e5 sette seg inn i en ny problemstilling, trekke mening ut av uorden, l\u00e6re og bruke kunnskaper i nye situasjoner. Oppgavene er utviklet slik at de er minst mulig avhengig av l\u00e6rte ferdigheter og kunnskaper \u2013 det er en \u00abkulturredusert pr\u00f8ve\u00bb som m\u00e5ler evnemessig potensial. Resultatene henger ogs\u00e5 sammen med selvstendig informasjonsvurdering og analyse og raskt finne gode l\u00f8sninger. Testen gir indikasjon p\u00e5 om personen vil takle mye ny informasjon og nye, komplekse arbeidsoppgaver.\n\nFigurpr\u00f8ven F60 ble opprinnelig utviklet p\u00e5 slutten av 1990-tallet basert p\u00e5 r\u00e5dende faglitteratur. Den er dokumentert og normert basert p\u00e5 data fra norske jobbs\u00f8kere og arbeidstagere. Den er brukt flere tusen ganger innen rekruttering og organisasjonsutvikling. Psykometriske analyser p\u00e5 data fra disse besvarelsene bekrefter av figurpr\u00f8ven F60 er meget solid, og de tekniske verdiene til testen er s\u00e6rdeles gode.\n\n### Hvor raskt og riktig jobber personen?\n\n**M6** I de fleste stillinger er det viktig \u00e5 kunne jobbe effektivt med spr\u00e5k og tall. En person som jobber raskt og riktig vi ha vesentlig bedre forutsetninger for \u00e5 gj\u00f8re en god jobb enn en person som jobber langsomt og gj\u00f8r mange feil. Multipr\u00f8ven M6 gir en meget god indikasjon p\u00e5 hvor godt personen jobber med spr\u00e5k og tall.\n\nHva sier vi, og hva sier vi implisitt n\u00e5r vi sier det? Hvordan leser vi spr\u00e5ket p\u00e5 overflaten, og hvordan forst\u00e5r vi de underliggende niv\u00e5ene? Og p\u00e5 hvilken m\u00e5te behersker vi tall og mengder? Dette er noen fokusomr\u00e5der i denne seksdelte testen som raskt viser vedkommendes grad av spr\u00e5kforst\u00e5else og spr\u00e5kbeherskelse samt evnen til \u00e5 lese og forst\u00e5 tall p\u00e5 ulike niv\u00e5er. Multipr\u00f8ven M6 indikerer dessuten evnen til probleml\u00f8sning, fordi oppgavene er basert p\u00e5 generelle ferdigheter og kunnskaper innen v\u00e5r kultur. Hver deltest vurderes separert. Det beregnes ogs\u00e5 en verbalsk\u00e5re, en numerisk sk\u00e5re og en samlet ferdighetssk\u00e5re.\n\nMultipr\u00f8ven M6 ble opprinnelig utviklet sent p\u00e5 1990-tallet basert p\u00e5 erfaringen fra r\u00e5dende faglitteratur og normert p\u00e5 data fra norske jobbs\u00f8kere og arbeidstagere. I dag er multipr\u00f8ven M6 blitt brukt flere tusen ganger, prim\u00e6rt innen rekruttering. Data fra disse besvarelsene bekrefter at multipr\u00f8ven M6 er meget solid, og de tekniske verdiene til testen er s\u00e6rdeles gode.\n\n### Hvor godt behersker personen engelsk?\n\n**ET44** I mange stillinger er det viktig \u00e5 kommunisere p\u00e5 engelsk. Engelskpr\u00f8ven ET44 gir en indikasjon p\u00e5 evne \u00e5 beherske engelsk b\u00e5de til generell og avansert bruk. Dessuten har vi sett at engelskferdihetene henger sammen med l\u00e6ring generelt.\n\nHvilken spr\u00e5kforst\u00e5else, hvilket ordforr\u00e5d, hvilken kommunikasjonsevne og hvilken evne til probleml\u00f8sning har vedkommende n\u00e5r det gjelder skriftlig engelsk? Human Content har utvilket en intensiv kunnskapstest som er like presis i sine analyser som de store og tunge testene, og mye enklere \u00e5 gjennomf\u00f8re.\n\nEngelskpr\u00f8ven ET44 ble opprinnelig utviklet p\u00e5 1990-tallet p\u00e5 oppdrag fra forsvaret. Tidligere hadde forsvaret brukt flere timer og mange hundre sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 \u00e5 m\u00e5le det Engelskpr\u00f8ven ET44 klarte p\u00e5 seks minutter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dae0639d-77b3-4522-aa50-6ab03e5937ef"}
{"url": "https://malinsinterior.wordpress.com/2010/04/17/dilla-pa-puter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:41Z", "text": "# Nordp\u00e5\n\n## interi\u00f8r, inspirasjon og kreativitet\n\n\n\n# Dilla p\u00e5 puter\n\nPosted on 17. april 2010 by nordp\u00e5\n\nEtter \u00e5 ha strikket min f\u00f8rste pute, har jeg begynt \u00e5 se i butikkene og p\u00e5 nettet etter puter som kan passe til. Jeg har ikke funnet noen jeg liker veldig godt enda, men da jeg var innom h\\&m home i g\u00e5r, fant jeg noen kule puter. De passer kanskje ikke til puten min, men de var i alle fall kule.\n\n\n\n\n\n\n\nTror du noen av disse hadde passet til denne?\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d49e01e-dfef-4d98-8734-5cddebaab180"}
{"url": "http://tyinpanorama.no/toppturer-ved-tyin-panorama/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:22Z", "text": "# Toppturer ved Tyin Panorama\n\n\n\nRundt omr\u00e5det ved Tyin Panorama finnes det en rekke flotte toppturer som en kan begi seg ut p\u00e5. Turer som kan tilpasses ulike behov og muligheter, samtidig som at de ulike omr\u00e5dene passer til ulike v\u00e6rforhold. Vi ville ta en n\u00e6rmere titt p\u00e5 noen av de ulike omr\u00e5dene hvor det er mulig \u00e5 begi seg ut p\u00e5 nettopp slik toppturer.\n\n## Filefjell, Jotunheimen og andre turomr\u00e5der\n\nVi kan starte med omr\u00e5det som heter Smeddalen og som ligger p\u00e5 vestsiden av Filefjell i L\u00e6rdalen. Dette omr\u00e5det byr p\u00e5 flotte turmuligheter og er virkelig et unikt toppturomr\u00e5de med en rekke flotte muligheter. Smeddalen har flere forskjellige rutevalg som bes\u00f8kende kan velge mellom og de fokuserer alle p\u00e5 gode nedkj\u00f8ringer. En annen positiv side ved Smeddalen er at sesongen er utrolig lang og kan faktisk by p\u00e5 skif\u00f8re helt fra desember og frem til april, noen ganger ogs\u00e5 frem til mai m\u00e5ned.\n\n\n\nVidere kan vi fortelle om omr\u00e5det som heter Finndalshorn, dette omr\u00e5det ligger lavere og gir dermed mulighet for skogskj\u00f8ring nedover i dalen. I dette omr\u00e5det kan de beste omr\u00e5dene varierer utrolig mye, dermed kan det v\u00e6re lurt \u00e5 sjekke opp informasjon om dette fra lokale eller gjennomf\u00f8re turen med en guide. Da vil de aller beste omr\u00e5dene for skikj\u00f8ring for akkurat den dagen bli tilgjengelig. Ved Finndalshorn vil det v\u00e6re nedkj\u00f8ringer som har ulike vanskelighetsgrader.\n\nEt annet flott omr\u00e5de er Galden eller Tyinst\u00f8lsn\u00f8se, dette er et omr\u00e5de som ligger p\u00e5 venstre siden av Fv53 mot \u00c5rdal. I dette omr\u00e5det vil det v\u00e6re mulig \u00e5 velge mellom en rekke ulike ruter b\u00e5de p\u00e5 vei opp og p\u00e5 veien ned. Det som mange liker med dette omr\u00e5det er at det er mulig \u00e5 ha tid til flere turer og nedkj\u00f8ringer p\u00e5 en dag. Her er det ogs\u00e5 en lang sesong med sn\u00f8 fra desember og noen ganger helt frem til mai.\n\n\n\n## Lange dagsturer p\u00e5 Jotunheimen eller Filefjell\n\nDersom det skulle virke mer fristende \u00e5 reise p\u00e5 en lenger dagstur p\u00e5 v\u00e5ren er det muligheter for dette ogs\u00e5. Her vil dte ogs\u00e5 v\u00e6re mulig \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 arrangerte dagsturer som er \u00e5 finne hos TyinFileFjell. Disse turene settes opp til b\u00e5de Suletind og Sulefjell samt Bleia som ligger p\u00e5 Filefjell. Et annet alternativ er \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 en tur p\u00e5 beltebilen innover til Eidsbugarden, der er det ogs\u00e5 muligheter for \u00e5 ta bilen oppover. Om turen skulle g\u00e5 mot Tindevegen som er plassert mellom Turtagr\u00f8 og \u00c5rdal, kan det anbefales \u00e5 ta turen til Lauvnostind. Dette er en klassiker som er utrolig popul\u00e6rt blant mange turg\u00e5ere i omr\u00e5det.\n\nSammen med Tyin Aktiv vil det v\u00e6re mulig \u00e5 henge seg p\u00e5 deres kjentmenn som sitter p\u00e5 kunnskap om b\u00e5de skredfare og f\u00f8re. De vil samtidig s\u00f8rge for at arrangerte turer alltid g\u00e5r til omr\u00e5der som er trygge \u00e5 g\u00e5 i. Det er til og med muligheter for \u00e5 ordne med overnatting om det skulle v\u00e6re \u00f8nskelig. P\u00e5 Filefjellstuene vil det v\u00e6re matservering i restauranten og frokost samt matpakker til turene vil bes\u00f8kende selv f\u00e5 lage p\u00e5 hyttene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a6fc29e-e4ef-4e58-a5fd-97c4600e63f6"}
{"url": "https://www.coolstuff.no/Blood-Splat-dagslinser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:32Z", "text": "\n\nBlood Splat Dagslinser\n\n159,-\n\n 30 stk. p\u00e5 lager \n\nOm en person har blodflekker i \u00f8ynene, kan det v\u00e6re et tegn p\u00e5 at personen er en morder, en ud\u00f8d zombie, eller en sv\u00e6rt kl\u00f8nete kirurg. Ingen av disse tre er spesielt hyggelige \u00e5 st\u00f8te p\u00e5 i en m\u00f8rk bakg\u00e5rd. Med disse linsene kan du ogs\u00e5 ha det ubehagelige, blodige blikket for en dag\\!\n\n## Fakta om Blood Splat dagslinser\n\n - F\u00e5 det blodigste blikket p\u00e5 karnevalte med disse linsene med blodflekker i \u00f8ynene\n - Karnevalsstilbeh\u00f8r\n - Dagslinser, brukes kun \u00e9n gang\n - Forpakningen inneholder:\n - Ett par Blood Splat-linser\n - Materialer; 58% Polyhem 42% H20\n - St\u00f8rrelse, ca 15 mm i diameter\n - Obs\\! Tenk p\u00e5 at linser med spesialeffekt kan p\u00e5virke synsfeltet ditt\n - Hygieneprodukt. \u00c5pent kj\u00f8p gjelder kun ved u\u00e5pnet forpakning\n\nOm en person har blodflekker i \u00f8ynene, kan det v\u00e6re et tegn p\u00e5 at personen er en morder, en ud\u00f8d zombie, eller en sv\u00e6rt kl\u00f8nete kirurg. Ingen av disse tre er spesielt hyggelige \u00e5 st\u00f8te p\u00e5 i en m\u00f8rk bakg\u00e5rd. Med disse linsene kan du ogs\u00e5 ha det ubehagelige, blodige blikket for en dag\\!\n\n## Fakta om Blood Splat dagslinser\n\n - F\u00e5 det blodigste blikket p\u00e5 karnevalte med disse linsene med blodflekker i \u00f8ynene\n - Karnevalsstilbeh\u00f8r\n - Dagslinser, brukes kun \u00e9n gang\n - Forpakningen inneholder:\n - Ett par Blood Splat-linser\n - Materialer; 58% Polyhem 42% H20\n - St\u00f8rrelse, ca 15 mm i diameter\n - Obs\\! Tenk p\u00e5 at linser med spesialeffekt kan p\u00e5virke synsfeltet ditt\n - Hygieneprodukt. \u00c5pent kj\u00f8p gjelder kun ved u\u00e5pnet forpakning\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d240b36-f361-40b8-a2ad-0ec5fb0620e2"}
{"url": "https://no.hotels.com/de1810790/hoteller-benamahoma-spania/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:59Z", "text": "## Opplev Benamahoma\n\n### Oversikt over Benamahoma\n\nHer finnes det mye \u00e5 utforske, blant annet lokale severdigheter som El Bosque bes\u00f8kssenter og Castillo \u00c1rabe. Benamahoma er et fristende reisem\u00e5l med noe for enhver smak.\n\n### Her b\u00f8r du bo i Benamahoma\n\nUansett om du har tenkt \u00e5 bli en\u00a0natt eller en hel uke, s\u00e5 vil omr\u00e5det rundt Benamahoma kunne tilby overnattingssteder som passer alle behov. S\u00f8k etter hoteller i n\u00e6rheten av Benamahoma p\u00e5 Hotels.com ved \u00e5 bruke kartet v\u00e5rt. Kartene v\u00e5re viser omr\u00e5dene og nabolagene rundt hvert hotell slik at du kan se hvor n\u00e6r Benamahoma du er, og deretter kan du s\u00f8ke mer spesifikt innenfor det generelle omr\u00e5det. De beste tilbudene p\u00e5 hotell finner du her med v\u00e5r prismatch.\n\n### Slik kommer du deg til Benamahoma\n\nFly til Jerez de la Frontera (XRY), 53,5 km (33,2 engelske mil) fra sentrum av Benamahoma.\n\n### Severdigheter rundt Benamahoma\n\nDet anbefales at du tar turen til noen av disse stedene:\n\n - \u2022 El Bosque bes\u00f8kssenter\n - \u2022 Castillo \u00c1rabe\n - \u2022 Centro de Interpretaci\u00f3n y Observatorio Ornitologico\n - \u2022 La Cilla\n - \u2022 Sierra de Grazalema naturpark\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78756207-e781-4bf9-83e2-bc3ebbbf2cd4"}
{"url": "http://mammalivet.blogg.no/flytte_med_barn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:42Z", "text": "# Flytte med barn\n\n\n\n \nJeg har opplevd det selv da jeg var liten: \u013a flytte fra alt som er kjent og kj\u0107rt. Familie og skolekamerater, venner og hjem ble borte, og jeg m\u013atte begynne p\u013a nytt. Med nytt spr\u013ak attp\u013atil. Derfor var det ekstra vanskelig for meg \u013a ta avgj\u0159relsen om \u013a flytte med barna v\u013are til Norge, selv om det egentlig var det som var planen hele tiden.\u00a0 \n\n \n**De siste ukene f\u0159r vi reiste fra Berlin var harde.**\u00a0Jeg vinglet frem og tilbake i hodet mitt. Er dette slemt gjort mot dem? De har jo ikke noe valg. Det er vi som bestemte dette, og de blir r\u0159sket opp etter r\u0159ttene p\u013a grunn av v\u013are \u0159nsker og dr\u0159mmer. Hva med deres \u0159nsker? Og n\u013ar er egentlig barn gamle nok til \u013a f\u013a ha noe \u013a si i s\u013anne saker? Ikke s\u013ann rettslig sett, men f\u0159lelsesmessig. Hva om de kom til \u013a mistrives? Hva gj\u0159r vi da?\u00a0\n\nTankene holdt p\u013a \u013a ta fra meg gleden ved \u013a fytte. For det var jo mye fint som ventet oss, men jeg klarte ikke helt \u013a glede meg like mye som jeg gjorde f\u0159r det var p\u013a tide \u013a dra. Det reiv og svei i samvittigheten.\u00a0\n\n \n**Siden jeg f\u0159lte meg s\u013apass hjelpesl\u0159s** og nerv\u0159s for hvordan barna ville reagere, s\u013a gjorde jeg en del research p\u013a dette med flytting med barn. Jeg fant en hel haug av artikler, tips og r\u013ad fra psykologer og begynte \u013a f\u0159le meg roligere. Over alt leste jeg at barn tilpasser seg fort, og at spr\u013aket kommer som regel helt av seg selv osv osv. Dette visste jeg jo fra f\u0159r, men det var godt \u013a f\u013a det inn med teskje. \n \n Tipsene har jeg samlet p\u013a, og tenkte \u013a dele dem med dere: \n \n \n \n**\u00a0 Forberedelser:\u00a0**\n\n**Det vi gjorde for \u013a forberede jentene** p\u013a flyttingen, var \u013a begynne \u013a fortelle dem om det en god stund i forveien. Likevel passet vi p\u013a at ikke det ble for lenge \u013a vente f\u0159r det faktisk skulle skje, s\u013a nyhetene fikk de h\u0159re ca 8 uker f\u0159r vi flyttet. Vi passet p\u013a \u013a holde en glad tone, og fortelle dem hva som skulle skje p\u013a en forst\u013aelig m\u013ate: \"Vi skal flytte til Norge om noen uker til. Da skal vi bo i n\u0107rheten av familien v\u013ar. Vi skal ikke bo i denne leiligheten lenger, men vi skal f\u013a et nytt hus og det blir nok veldig g\u0159y\\!\" \n \n Senere n\u013ar vi hadde funnet hus, s\u013a viste vi dem bilder av det nye hjemmet v\u013art slik at de hadde noe konkret \u013a forholde seg til. Storejenta var veldig gira og viste stolt frem bildene av det nye huset til besteforeldre og venner. \n \n**Videre fortalte vi dem om andre endringer** som skulle skje, som for eksempel at de skulle begynne i ny barnehage, at vi skulle kj\u0159pe ny bil, og at de skulle f\u013a et nytt barnerom i det nye hjemmet. Lilles\u0159ster kan jo ikke uttrykke seg like godt som Stores\u0159ster, men hun fulgte som oftest veldig n\u0159ye med n\u013ar vi pratet om flyttingen. Stores\u0159ster var veldig spent og gledet seg, og det hjalp nok Lilles\u0159ster veldig mye. \n \n\n\n\n \n \n **Andre viktige forberedelser** f\u0159r flytting med barn, kan v\u0107re \u013a fors\u0159ke \u013a f\u013a unna mye av det praktiske f\u0159r man drar med barna. Det \u013a flytte med barn til utlandet slik vi har gjort, inneb\u0107rer jo et hav av papirarbeid, tonnevis av utstyr som enten skal flyttes eller selges og kj\u0159pes, og jeg merker godt at vi kunne nok v\u0107rt litt flinkere p\u013a dette omr\u013adet.\u00a0 \nBarnehagen, huset og bilen ordnet vi p\u013a forh\u013and, men alt papirarbeidet som det medf\u0159rer \u013a v\u0107re innvandrer med barn, kunne vi nok med fordel begynt p\u013a tidligere. Gj\u0159r deg kjent med hvilke dokumenter du m\u013a ha klare, og hvilke regler som gjelder for akkurat din situasjon. S\u013a slipper du kanskje \u013a vente p\u013a time hos UDI \u00a0p\u013a grunn av kluss med personnummer i flere m\u013aneder... \\*kremt\\* \n \n**N\u013ar det gjelde \u013a komme p\u013a plass** i det nye huset, s\u013a fant jeg et kjempelurt tips om \u013a innrede barnerommet f\u0159rst, slik at barna har f\u013att sitt eget leke og soveomr\u013ade definert, og dermed kan trekke seg tilbake og leke i fred for alle pappkassene, sammenskruing av m\u0159bler og styr som p\u013ag\u013ar i hjemmet. Det er ogs\u013a lurt \u013a ha med favorittlekene f\u0159r resten av flyttelasset kommer.\u00a0 \n \n **Til og med babyer merker forandringene.\u00a0** Man m\u013a nok regne med at babyen kan bli trenge enda mer n\u0107rhet, b\u0107ring, amming og kos den f\u0159rste tiden.\u00a0 \u00a0Det har jeg sett p\u013a Lillebror. Da vi ankom hjemme hos familien min f\u0159r vi fikk n\u0159klene til huset, s\u013a merket jeg hvordan han ville amme oftere, v\u013aknet mer om natten og var litt mindre sprudlende glad enn det han pleier \u013a v\u0107re, den f\u0159rste uken. Men s\u013a fikk han sitte i vippestolen sin og s\u013a fort han fikk \u0159ye p\u013a lekene som hang og dinglet p\u013a stolen, s\u013a kom smilet tilbake for fult.\u00a0 \n \n\n\n\n \n**\u00a0Si Farvel:\u00a0**\n\n \n**En avskjedsfest** kan v\u0107re like viktig for de sm\u013a som de voksne. Ogs\u013a handler det ikke bare om \u013a si farvel, men ogs\u013a \u013a feire den nye fremtiden sammen med dem man er glad i. Vi samkj\u0159rte familiebursdag med farvelfesten, og fikk en herlig dag med familie og et par n\u0107re venner som gjorde veldig godt.\u00a0\n\n \n\n\n \n\n\n\n \n**I barnehagen i Berlin** fortalte vi de ansatte om planenen v\u013are i god tid, slik at b\u013ade de og de andre barna var forberedt p\u013a \u013a si hadet. Dette hjalp ogs\u013a spesielt Storejenta som fikk bearbeidet tankene sine om flyttingen ogs\u013a i barnehagen. Vi ble fortalt at hun snakket mye om at hun gledet seg til \u013a begynne i en norsk barnehage og bli \"den nye jenta\". \u00a0Modige Storejenta v\u013ar\\!\n\n \n**\u00a0Behold kontakten:\u00a0**\n\n**Vi er heldige som lever i den digitale tidsalderen**, for det \u013a beholde kontakten med familie og venner i utlandet er ufattelig mye enklere n\u013a enn f\u0159r, og det setter jeg stor pris p\u013a. Vi bruker skype for alt det er verdt, og har til og med overtalt farmor til \u013a f\u013a seg apper p\u013a mobilen som gj\u0159r det mulig \u013a sende sm\u013a videohilsener over nettet. Moderne besteforeldre liker vi alts\u013a\\!\n\n \nEllers s\u013a fortsetter vi \u013a holde jentene oppdatert p\u013a alt som skal skje fremover, for vi er jo ikke helt inne i rutine og hverdagsliv enda. Men det kommer. Og jeg har p\u013a f\u0159lelsen at det kommer til \u013a bli veldig bra\\!\u00a0\n\n \nJentene har taklet overgangen utrolig bra. Mye bedre enn jeg fryktet. Tilvenningen i barnehagen har g\u013att over all forventning, og de er n\u013a rundt 5 timer i barnehagen og koser seg maks, helt uten mamma og pappa. De er mine superhelter\\!\n\n\n\n \n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\n \n**Har du flyttet med barn? Hva syns du var det mest utfordrende ved \u013a flytte?**\n\n - 22.08.2013 kl.12:50 i Flytte med barn\n\n\n*Det f\u0159les litt som \u013a spille i en film* , tenker jeg i det jeg kommer inn p\u013a kj\u0159kkenet og lemper b\u0107reposene opp p\u013a det lille kj\u0159kkenbordet. Folk sp\u0159r meg hele tiden hvordan det f\u0159les \u013a v\u0107re tilbake i Norge for godt, og i \u00a0 mangel p\u013a en bedre forklaring \u00a0jeg svarer som regel at det f\u0159les rart. For det f\u0159les helt merkelig. Veldig spennende, og veldig rart p\u013a samme tid. Det er som om jeg har f\u013att hovedrollen i en annen person sitt liv, men jeg har bare f\u013att de f\u0159rste sidene av manuskriptet.\n\n \nJeg g\u013ar fra rom til rom og plukker litt kl\u0107r her og der og pr\u0159ver \u013a finne ut hvordan jeg skal f\u013a orden p\u013a livet som fortsatt ligger i kofferter fordelt utover hele huset. Vi har flyttet inn, men f\u0159lelsen av \u013a ha kommet hjem har jeg ikke funnet enda. Jeg dunker fortsatt storet\u013aa i den sengefoten hver bidige gang jeg g\u013ar inn p\u013a soverommet, og jeg m\u013a holde meg fast i trappa for \u013a ikke tr\u0159 feil og rutsje ned p\u013a rumpa. Underbevisstheten har visst ikke helt kartlagt dette nye stedet, s\u013a det er kanskje ikke s\u013a rart at jeg f\u0159ler jeg bor p\u013a et filmsett.\u00a0\n\n\n\n \n\n \nDessuten s\u013a har vi v\u0107rt s\u013a opptatt med \u013a ordne praktiske ting, at av og til glemmer jeg at vi ikke skal tilbake igjen. For et par netter siden dr\u0159mte jeg at jeg stod p\u013a flyplassen og skulle sjekke meg inn p\u013a flyet tilbake til Berlin. \u00abDu har ingen returbillet\u00bb sa mannen bak skraken. \u00ab\u0139ja, det stemmer,\u00bb svarte jeg \u00abjeg skal jo ikke tilbake\\!\u00bb\n\n \n\nOg det er det som blir mer og mer virkelig for meg hver morgen, hver gang jeg v\u013akner i det nye hjemmet v\u013art. Vi skal ikke tilbake. Vi er ikke her p\u013a ferie denne gangen, og den trygge, vante hverdagen som vi har hatt i tre \u013ar, f\u013ar vi ikke igjen. Jeg er ikke trist, men jeg kjenner det tar p\u013a \u013a hoppe rett inn i et nytt liv med nytt hjem, ny barnehage og nye jobber med nye utfordringer.\u00a0\n\n \nHeldigvis s\u013a har jeg en partner som st\u0159tter meg n\u013ar jeg f\u0159ler at hodet mitt spinner i kaoset, og en guttebass som smiler dagen lang og motiverer meg til \u013a m\u0159te utfordringene med et \u013apent sinn.\n\n \n\nOg jentene. De er mine helter. De omfavner forandringene p\u013a en m\u013ate jeg ikke hadde forventet.\n\n \n\u00abN\u013a skal vi kj\u0159re til *det gule huset*\u00bb sa vi da vi hentet jentene i barnehagen i dag. \u00abNei ikke si *det gule huset* mamma\u00bb sa Storejenta. \u00abIkke? Hva skal jeg si da?\u00bb spurte jeg. Hun himlet med \u0159ynene og bl\u013aste h\u013aret bort fra ansiktet.\n\n\u00a0\u00abDu m\u013a jo si *N\u013a skal vi kj\u0159re hjem*\u00bb\n\n \n\n\n - 20.08.2013 kl.09:40 i Flytte med barn\n - Permalenke\n\n\n\n \n **Jeg har mistet oversikten** over hvor mange ganger jeg har gjort dette her, -\u013a flytte. Og denne gangen er det med en utrolig bitters\u0159t f\u0159lelse at jeg g\u013ar inn i prosessen enda en gang. For jeg elsker jo Berlin\\! Byen har blitt litt *min* i l\u0159pet av de tre siste \u013arene, og jeg savner den og alle de vi tok farvel med. Men det var en god grunn til at vi valgte \u013a flytte. Valget var en investering i fremtiden og samtidig et kj\u0107rkomment gjensyn med fortiden. Jeg ville hjem, og *hjemme* for meg er der hvor familien min er. \n \n\n\n \n| :-----------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| God mat og gode samtaler med 'familien' er det som gir meg f\u0159lelsen av \u013a v\u0107re hjemme. |\n\n \n **N\u013ar jeg sier 'familie'**, s\u013a mener jeg ikke bare typisk mor og far, eller besteforeldre. De jeg tenker p\u013a er ogs\u013a de menneskene som har v\u0107rt med meg igjennom mange \u013ar, men som ikke n\u0159dvendigvis er av samme familietre. De fleste kaller det 'venner', men for meg s\u013a er de ogs\u013a *familie*, i aller h\u0159yeste grad.\u00a0 \n \n **Jeg er s\u013a takknemmelig** at jeg blir helt varm p\u013a innsiden. For jeg er s\u013a heldig \u013a ha en fantastisk familie som **alltid** er der. Uansett hva jeg m\u013atte finne p\u013a, og uansett hvor jeg er i verden, s\u013a vet jeg at jeg har dem i ryggen. Det er en ubetalelig f\u0159lelse, og disse forholdene vil jeg ta vare p\u013a. \n \n **Det er s\u013a herlig \u013a se** at jentene v\u013are n\u013a ogs\u013a blir en del av denne familien. Jeg hadde store forventninger til at de skulle finne hverandre og bli gode venner, men turte ikke helt \u013a ta det for gitt at det skulle bli slik. Man kan jo ikke tvinge folk til \u013a bli venner. \n\n| |\n| |\n| Tja, de ser ut til \u013a trives sammen de... |\n\n \n S\u013a det er med barnslig fryd at jeg n\u013a ser frem til mange \u013ar omringet av familien min her i Norge.\u00a0 \n \n\n| |\n| |\n| Kremen av kremen.... |\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "10c1a7af-4dec-440d-b8e2-ca43cdc3b056"}
{"url": "http://bygdebladet.no/sport/randabergdamer-jublet-for-opprykk-mandag/19.10316", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:28Z", "text": "## Randabergdamer jublet for opprykk mandag\n\n\n\nOpprykk: Celin St\u00f8le Simonsen p\u00e5 vei for \u00e5 juble for opprykket med resten av randabergdamene. Foto: Arkiv FOTO: Sigbj\u00f8rn Berentsen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fda5ab4d-baad-46a5-9d66-a7c8744d2cc5"}
{"url": "http://www.thefeministtype.com/herre-frakker-napapijri-skidoo-parka-blu-marinenapapijri-anorakk-salenapapijri-oslo-citylengte-etter-p-307.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00318.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:11Z", "text": "**napapijri fleecegenser Napapijri Herre Frakker , Herre Frakker Napapijri SKIDOO - Parka - blu marine,napapijri anorakk sale,napapijri oslo city,lengte etter napapijri jakke,ulike design** \n\n - Lengde: l\u00e5rkort\n - Passform: normal\n - Lukking: Glidel\u00e5s\n - Materiale fyll: 100% polyester\n - f\u00f4r: 100% polyamid\n - Hettedetalj: Hette med snor,F\u00f4ret hette,Avtagbar krage av pelsimitasjon\n - Lommer: Glidel\u00e5slommer,Klafflommer,Lommer p\u00e5 innsiden\n - Ryggbredde: 47 cm i st\u00f8rrelse M\n - Modellh\u00f8yde: Modellen er 187 cm h\u00f8y og har p\u00e5 seg st\u00f8rrelse M\n - F\u00f4r: varmt f\u00f4ret\n - M\u00f8nster: ensfarget\n - Totallengde: 79 cm i st\u00f8rrelse M\n - Krage: Hette\n - Detaljer: Glidel\u00e5s,Innstikkslommer\n - Ermelengde: 68 cm i st\u00f8rrelse M\n - Ermelengde: Langermet\n - Overmateriale: 100% polyamid\n - Pleieanvisninger: Kan ikke t\u00f8rkes i t\u00f8rketrommel,Maskinvask p\u00e5 30\u00b0C,Finvaskprogram\n", "language": "no", "__index_level_0__": "588375f7-e20f-4ad2-b10e-040d9bd4ca11"}
{"url": "https://www.nrk.no/ostfold/vil-samarbeide-om-billettlosning-1.13460003", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:36:58Z", "text": "4\\. april 2017 kl. 11:27\n\n## Vil samarbeide om billettl\u00f8sning\n\nSelskapene som har ansvar for kollektivtrafikken i Rogaland, Agder, Buskerud, Akershus, Oslo og \u00d8stfold skal samarbeide om videreutvikling av billetth\u00e5ndtering. Det skriver \u00d8stfold fylkeskommune p\u00e5 sine hjemmesider. Samarbeidet omhandler blant annet en felles mobill\u00f8sning, som skal bygges p\u00e5 Ruters mobilbillett.\n\n\n\n\n\n## Tunnel-tr\u00f8bbel for dobbeltdekkere\n\n\n\n## N\u00e5 skal psykisk helse inn p\u00e5 timeplanen\n\n## SISTE NYTT FRA \u00d8STFOLD:\n\n - 25\\. april 2018 kl. 16:02\n \n ## Det m\u00e5 bevilges mer penger\n \n \\-Vi l\u00f8ser ikke problemene p\u00e5 Sykehuset \u00d8stfold uten \u00e5 bruke mer penger. Det sier Arbeiderpartiets Stein-Erik Lauv\u00e5s. I dag var det m\u00f8te mellom \u00d8stfoldbenken p\u00e5 Stortinget og sykehusets ledelse og tillitsvalgte. Lauv\u00e5s er enig med flere fra sykehuset i at akuttmottaket m\u00e5 bygges ut. -Det m\u00e5 penger til for \u00e5 l\u00f8se den daglige driften, bemanningen m\u00e5 st\u00e5 i stil til hva slags oppgaver som skal l\u00f8ses og dette er helsestatsr\u00e5dens ansvar, sier Lauv\u00e5s.\n\n - 25\\. april 2018 kl. 15:27\n \n ## Kun 1 av 3 russebiler besto test\n \n Kun en av tre russebiler bestod den tekniske kontrollen Statens vegvesen har gjennomf\u00f8rt de siste ukene. Russen er flinke til \u00e5 rette opp mangler, men fortsatt er det mange russebiler p\u00e5 norske veier som ikke er godkjent, sier Linda Botten i Statens vegvesen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e955129c-e547-4c04-9a9f-f518a004c9fa"}
{"url": "https://www.sprell.no/produkt/druer-lekemat-i-tre", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:37Z", "text": "Fristende lekedruer i tre og filt. Druene er tredd p\u00e5 tr\u00e5d og festet godt til druekvisten. Passer utmerket n\u00e5r man skal leke butikk, frukthandler eller kokk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b569b900-d27c-44ee-bef7-7aa300c67a92"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_lydboker/lydboker-voksne/mengele-zoo-gert-nyg%C3%A5rdshaug-9788202345198", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:54Z", "text": "Fattiggutten **Mino** er f\u00f8dt i regnskogen. Han er sommerfuglfanger og elsker jungelens mangfold av liv. Samtidig som Mino samler sommerfugler, ser han at jungelen \u00f8delegges av multinasjonale selskaper.\n\n \nEn dag rammer katastrofen ogs\u00e5 hans landsby, og Mino er plutselig i sentrum av de store regnskogenes tragedie. Etter dette forvandles Mino til en fryktet kriger med ustoppelig hevnt\u00f8rst. I spissen for den beryktede sommerfugl-ligaen drar han ut i verden og sprer terror og skrekk.\n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n\n\n## Alltid maks rabatt\\!\n\nDu f\u00e5r alltid maksimal rabatt (12,5%) p\u00e5 nye b\u00f8ker i v\u00e5r fullassorterte bokhandel. I tillegg finner du en rekke supre tilbud med opptil 80 % rabatt n\u00e5r du er medlem hos Hobbyklubben.\n\n\n\n## Gratis medlemsblad\n\nDu mottar GRATIS klubbens medlemsblad 20 ganger i \u00e5ret, med en fyldig presentasjon av hovedboken og et stort utvalg hobbyb\u00f8ker innenfor spennende temaer og trender.\n\n\n\n## F\u00e5 flott og innholdsrik velkomstpakke GRATIS\\*\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f99318f-2d60-456e-8d0a-f9b6cef31ba2"}
{"url": "https://snl.no/Dalakolonien", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:35Z", "text": "# Dalakolonien\n\nDalakolonien, religi\u00f8st samfunn i Jerusalem, grunnlagt 1881 av den amerikanske advokaten Spafford og hans norske hustru Anna Tobina Larsen; senere kom svensker og svensk-amerikanere til. M\u00e5let var \u00e5 leve som de f\u00f8rste kristne, med fullstendig eiendomsfellesskap, og \u00e5 elske sin neste som seg selv. Eiendomsfellesskapet ble imidlertid oppgitt etter et skisma i begynnelsen av 1930-\u00e5rene. Selma Lagerl\u00f6f har skildret kolonien i *Jerusalem* (1901\u201302), som er filmatisert av Bille August med Maria Bonnevie i en av hovedrollene (1995).\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Dalakolonien. (2009, 14. februar). I Store norske leksikon. Hentet fra https://snl.no/Dalakolonien.\n\nfri gjenbruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38a62209-7cdd-45bd-8bd2-1bef72a5ba58"}
{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/_-fire-jordras-pa-ulike-steder-1.11868629", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:00:54Z", "text": "7\\. august 2014 kl. 18:49\n\n## \u2013 Fire jordras p\u00e5 ulike steder\n\nFire jordras skal ha g\u00e5tt p\u00e5 ulike steder i Kjosen i Lyngen i Troms. Et redningshelikopter som skulle l\u00f8fte ut innesperrede folk, m\u00e5tte snu p\u00e5 grunn av lyn og torden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "956116fd-b1ce-4d9a-92a4-0b6ff022b1b6"}
{"url": "https://www.bilderammer.no/janne-galleri-med-passepartout-svart", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:48Z", "text": "## Oversikt\n\n## Detaljer\n\n**Janne Galleri med passepartout, svart** er en flott ramme i tre som passer utmerket til dine familiebilder. Rammen har en glatt overflate, og passer godt til dem som er p\u00e5 jakt etter noe enkelt og stilig. Rammen inkluderer passepartout for \u00e5 gi en kontrastfylt effekt til rammen. Rammen er 20 mm bred, og er 30 mm tykk, noe som gir en avstand fra veggen og gj\u00f8r dette virkelig til et blikkfang.\n\n## Produktomtaler\u00a0() \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1044e8f-bb74-437d-95a5-c27c12f11f70"}
{"url": "https://www.tine.no/oppskrifter/desserter/sote-snacks-og-godteri/pean%C3%B8tt-og-sjokoladeskjeer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:59Z", "text": "# Pean\u00f8tt- og sjokoladeskjeer\n\n - # Utf\u00f8relse\n \n - # Tid\n \n 60 min\n\nEnkel og morsom vri p\u00e5 hjemmelaget konfekt.\n\n## Ingredienskalkulator\n\n# Antall stykker\n\n# Ingredienser\n\n| | |\n| ------ | ---------------------- |\n| 200 g | pean\u00f8ttsm\u00f8r |\n| 200 g | melkesjokolade |\n| 2 ss | hakkede polkagriser |\n| 12 stk | plast- eller treskjeer |\n\n# Slik gj\u00f8r du det\n\n## \n\n1. Fyll hver skje med pean\u00f8ttsm\u00f8r og legg i fryseren 15 minutter, s\u00e5 de blir kalde.\n # Tips:\n Trykk her for oppskrift p\u00e5 supergodt Pean\u00f8ttsm\u00f8r.\n2. Hakk sjokoladen i biter og smelt over vannbad ved \u00e5 sette en glass- eller metallbolle over en kjele med kokende vann. Bollen m\u00e5 ikke ber\u00f8re vannet med bunnen og pass p\u00e5 at det ikke kommer damp i sjokoladen for da vil den korne seg. R\u00f8r med en slikkepott underveis. Vannbad er en sk\u00e5nsom m\u00e5te \u00e5 varme opp sjokolade p\u00e5. \n3. Dypp skjeene i sjokoladen slik at pean\u00f8ttsm\u00f8ret er dekket. Legg over p\u00e5 bakepapir og dryss over hakkede polkagriser. La stivne i kj\u00f8leskapet.\n # Tips:\n Du kan dekorere med hva du vil; hakkede n\u00f8tter, t\u00f8rket frukt, kakestr\u00f8ssel, fryset\u00f8rkede b\u00e6r eller melisglasur.\n\n# Tips:\n\nKnyt p\u00e5 et b\u00e5nd og litt cellofan, og gi herligheten bort i gave.\u00a0\n\n# Raske middager\n\n # Fiskekakesandwich\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2683e3ab-fb78-4416-9116-413b03b7a834"}
{"url": "http://docplayer.me/4470009-Trusselen-mot-var-rettssikkerhet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00224.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:51Z", "text": "# Trusselen mot v\u00e5r rettssikkerhet\n\n1 Rune Fardal, psykologi student Personlighetsforstyrrelser med hovedvekt p\u00e5 narsissistisk problematikk i relasjon til barn mail: Trusselen mot v\u00e5r rettssikkerhet Om dommere, embetsed og dommerforsikring 016 Mars, 2012, Oppdatert Med linker: ed.htm Utskrift : ed.pdf Hva er en embetsed? En embetsed er en ed (eller en forsikring, hvis man av trosgrunner er fritatt for ed) h\u00f8yere embetsmenn avlegger som bevis p\u00e5 lydighet til kongen, konstitusjonen og grunnlov, f\u00f8r de tiltrer sitt embete, jf gl 21 : F\u00f8r beskikkelse finder sted... Det er et formelt gyldighetskrav for \u00e5 tiltre et embete slik det er gjengitt i bla NOU 1999:19, s.63, 231, 406, 420, 484, 489 og 511. Intensjonen med en slik embetsed er \u00e5 sikre domstolens uavhengighet og troverdighet og dermed rettssikkerhet. Embetseden er den formelle tilknytningen mellom embetsmannen p\u00e5 den ene siden og konge og konstitusjon p\u00e5 den andre siden. Dens funksjon er \u00e5 gi visshet for at en dommer er uavhengig og upartisk i sin dommergjerning, et helt sentralt grunnlag for en domstol. Det er for \u00f8vrig reist sp\u00f8rsm\u00e5l om tilknytningen til konstitusjonen er problematisk i saker mot konstitusjonen, da en dommer faktisk er en del av den 3 statsmakt. Hvem gjelder embetsed for? Embetseden gjelder h\u00f8yere embetsmenn som statsr\u00e5der og dommere. Kongen avgir ogs\u00e5 en ed ovenfor stortinget n\u00e5r han tiltrer, jf gl. 9. En ed om \u00e5 regjere ihht lov og konstitusjon. Dl. 55, beskriver dommere som embetsmenn, og gir f\u00f8ringer for de\n\n2 h\u00f8ye formalitetskrav som stilles til slike personer. Den sier ogs\u00e5 at utnevnelsen skal skje etter gl. 21. Hvilken form har s\u00e5 en embetsed? En embetsed lyder typisk som f\u00f8lger: Jeg NN, lover h\u00f8ytidelig, at jeg vil vise Konstitusjonen og Kongen lydighet og troskap. Hva s\u00e5 med dommerforsikring? Dommere avgir i tillegg en dommerforsikring, jf. dl. 60. Den lyder som s\u00e5: Jeg forsikrer at jeg samvittighetsfullt vil opfylle mine plikter som dommer at jeg vil handle og d\u00f8mme s\u00e5ledes som jeg efter loven og for min samvittighet kan forsvare, og hverken av hat eller vennskap, hverken for gunst eller gave eller av annen \u00e5rsak vike fra rett og rettferdighet. Denne dommerforsikring er ikke det samme som forsikring for de embetsmenn som av religi\u00f8se grunner er fritatt for ed. Dommerforsikringen er bindeleddet mellom den enkelte dommer og kravet til en h\u00f8y etisk standard, slik den krever en samvittighetsfull oppfyllelse av dommerens plikter. Mens embetseden gjeller i forholdet mellom dommer og konge/konstitusjon, gjelder dommerforsikringen i forholdet mellom dommer og samfunnets kollektive samvittighet, en h\u00f8yere etisk standard. En forventer at kravene til h\u00f8ye kvalifikasjoner og personlige egenskaper beskrevet i dl. 55 avspeiler seg i den etiske standard en dommer fremviser. Dommerforsikringen er det formelle grunnlag for en oppfyllelse av en slik etikk. Gjennom dommerforsikringen lover dommeren \u00e5 leve opp til disse etiske krav. 2\n\n4 i stortinget\\! S\u00e5 hvorfor har ikke minst 150 dommere avlagt forsikring og/eller ed? Ogs\u00e5 andre akt\u00f8rer i rettsystemet m\u00e5 gi forsikring Lekdommere avgir egen forsikring jf. dl 100 f\u00f8r de tar sete som dommere. Ingen edsavgivelse, ingen dommer. Rettsvitner avgir forsikring etter dl. 104 og tvl 24-8,(4), f\u00f8r de avgir sin vitneforklaring. Ingen vitneavgivelse kan straffes etter dl Dommerfullmektige skal avgi forsikring, etter dl. 60, jf. rundskriv G46/99, pkt 1.5. Ingen ed ingen dommer. Alle akt\u00f8rer i domstolene skal avgi en form for forsikring som g\u00e5r p\u00e5 sannferdighet, samvittighet, etikk og rettferdighet. Nekter for eksempel et vitne \u00e5 avlegge slik ed er det forbundet med straff jf. dl En dommer som ikke har avlagt slik ed kan straffes etter strl Hvor lagres s\u00e5 embetseder og dommerforsikringer? Embetseder lagres ved statsministerens kontor. Dommerforsikringer lagres fra i domstolsadministrasjonen, jf rundskriv G12/02 og jf mail fra justisdepartementet av Men s\u00e5 sent som befant mange dommerforsikringer seg ved tingrettene og ikke ved domstols- administrasjonen\\! Med andre ord, domstolsadministrasjonen har ikke oversikt. Hvilken betydning har s\u00e5 en embetsed / dommerforsikring? Stor betydning, fordi ihht loven vil et vedtak truffet av et organ som ikke er kompetent etter loven v\u00e6re ugyldig, jf fvl 41, RT Det kan ikke v\u00e6re noen tvil om at en dommer som ikke har avgitt forsikring/ed ikke formelt kan regnes som en dommer. Myndighet til \u00e5 v\u00e6re dommer er ikke delegert f\u00f8r dommerforsikring og embetsed er avgitt og kontrasignert\\! Konsekvensen er at rettsavgj\u00f8relser annulleres slik h\u00f8yesterett slo fast i RT og slik lagmannsretten slo fast i LH S\u00e5 hva er problemet? Problemet er at hundrevis av dommere ikke har avlagt dommerforsikring og/eller embetsed\\! Formalitetskravene er klinkende klare, allikevel ser man at domstolsadministrasjonen snakker usant om denne problematikk. De hevder at alle dommere har avgitt slik erkl\u00e6ring, men at de for en stor dels vedkommende har blitt borte b\u00e5de f\u00f8r og etter at de tok over ansvaret oktober Ja deres direkt\u00f8r Erling Mo mener ogs\u00e5 \u00e5 vite ganske bestemt at dommere utnevnt f\u00f8r domstolsadministrasjonen ble opprettet, alle har dommerforsikring og dommer ed\\! 4\n\n5 Hvordan kan han s\u00e5 bastant vite det? det er \u00e5penbart at han ikke vet hva han snakker om. En tviler ikke p\u00e5 at det kan forekomme at slike dommerforsikringer kan komme bort, men ikke for hundrevis av dommere. Det ansvar hviler uansett p\u00e5 dommer og domstolsadministrasjonen. N\u00e5r slike p\u00e5stander fra domstolsadministrasjonen blir \u00e5 anse for usanne bygger det p\u00e5 bla. flere rundskriv fra justisdepartementet som klart beskriver at en del dommere ikke har avlagt slike forsikringer og ed. I rundskriv G49/91, 11 \u00e5r f\u00f8r domstolsadministrasjonen ble opprettet, skriver justisdep i 1991: \"Etter domstolslovens 60 skal alle dommere avgi forsikring. Dette synes ikke v\u00e6re praksis i dag ved alle embeter.\" I rundskriv G12/02, 4 mnd f\u00f8r domstolsadministrasjonen ble opprettet, skriver justisdep. i 2002: \"... det er grunn til \u00e5 anta at det er domstoler med dommere og dommerfullmektiger som ikke har avgitt dommerforsikring.\" I 2009, 7 \u00e5r etter at domstolsadministrasjonen ble opprettet, foretok domstolsadministrasjonen en kartlegging av journalf\u00f8rte dommerforsikringer. Det ble da oppdaget mangler i dokumentasjonen. En m\u00e5 legge til grunn at domstolsadministrasjonens fremstilling i dag er et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 dekke over det alvorlige konstitusjonelle faktum at vis av avsagte dommer i realiteten er ugyldige og m\u00e5 annulleres, de er nulliteter avsagt av personer uten de n\u00f8dvendige formalia til \u00e5 v\u00e6re dommere. Og er det en etat som er streng p\u00e5 det formelle, s\u00e5 er det domstolene. Fra ulike hold har det i tilknytning til denne problematikk jf. fvl 41, v\u00e6rt fremmet at manglende ed/forsikring ikke alene er nok for \u00e5 annullere, men at det i tilegg ogs\u00e5 m\u00e5 foreligge andre forhold. Etter min mening er et slikt argument uholdbart fordi det overser det klare bruddet p\u00e5 det ufravikelige formalitetskrav som forsikring/ed er. Kravene til dette er et gyldighetskrav, det betyr at mangler de, s\u00e5 foreligger uten videre ugyldighet\\! Uansett andre forhold er et vedtak ugyldig uten forsikring/ed fordi disse er ufravikelige gyldighetskrav. Konsekvensen av en slik forst\u00e5else der det m\u00e5 foreligge andre forhold i tillegg, er jo at en bilf\u00f8rer uten sertifikat ikke kan straffes, om han ellers har kj\u00f8rt riktig fordi det ikke oppsto noen skade\\! En lege uten bevilling kan fortsette operere fordi han ellers rent medisinsk har gjort alt riktig. Flyvere uten lisens kan fortsette fly om 5\n\n6 de flyteknisk gj\u00f8r alt riktig. Hva med stortingsrepresentanters taushetsplikt? Kan de sitte i stortinget uten \u00e5 ha avgitt et slikt l\u00f8fte? Tvilsomt\\! Hva er vitsen med formalitetskrav om det ikke er et reelt gyldighetskrav\\! Hva skal vi med CV n\u00e5r det formelle ikke betyr noe? Konsekvensene av en slik forst\u00e5elsesmodell vil eliminere ethvert formalitetskrav. Det grenser til anarki, hvem som helst kan titulere seg med enhver beskyttet tittel\\! Slike mangler ved den ut\u00f8vende makt er fatalt. I Troms\u00f8 ble en jusstudent nektet advokatbevilling fordi han ikke ville underskrive en ed. Kvalifikasjonene var p\u00e5 topp, men han hadde ikke undertegnet ed, og uten ED ingen bevilling. I prinsippet identisk med dommeres bestallingsbrev. Ingen forsikring/ed, ingen bestalling\\! Allikevel bagatellisreres dette av en rekke dommere og deres administrasjon. Det m\u00e5 v\u00e6re \u00e5penbart, og s\u00e6rlig for dommere som skal h\u00e5ndheve disse formalitetskrav, at de selv har sine formaliteter i orden. En sj\u00e5f\u00f8r som st\u00e5r foran en dommer for manglende sertifikat kan ikke hevde straffefritak, fordi det ikke ble en kollisjon\\! Handling og konsekvenser er irrelevant. Kravet til sertifikat er et gyldighetskrav, enten har du det eller s\u00e5 har du det ikke, og har du det ikke s\u00e5 er du fotgjenger. Det har ikke noe med sekund\u00e6re forhold \u00e5 gj\u00f8re slik enkelte mener \u00e5 hevde. Det kan v\u00e6re grunn til \u00e5 se hva tidl. Justisminister Storberget sa i sin innstilling til justiskomiteen i debatten om Hijab i domstolene: Jeg vil f\u00f8rst understreke betydningen av at domstolene og dets dommere til enhver tid har h\u00f8y tillit i samfunnet. Dommere skal ut\u00f8ve sin dommergjerning p\u00e5 en m\u00e5te som inngir tillit og respekt. Det f\u00f8lger videre av de etiske prinsippene for dommeradferd at en dommer skal opptre slik at det ikke med rimelighet kan stilles sp\u00f8rsm\u00e5l ved dommerens n\u00f8ytralitet. Domstolene skal i f\u00f8rste rekke ivareta denne tilliten gjennom \u00e5 treffe korrekte, velbegrunnete og forst\u00e5elige avgj\u00f8relser til riktig tid. Domstoler og dommere skal v\u00e6re objektive og n\u00f8ytrale. Dette objektivitetsidealet er norske dommere seg sv\u00e6rt bevisst. M\u00e5ten retten og dommerne fremtrer p\u00e5, kan ha betydning for tilliten. Dersom dommere, n\u00e5r de har gjort feil skal unnslippe ethvert ansvar, s\u00e5 opph\u00f8rer tiliten til domstolene umiddelbart, en tillit de er helt avhengige av for i det hele tatt \u00e5 fungere. Respekt er ikke noe man kan kreve, det er noe man f\u00e5r som f\u00f8lge av sine handlinger. Den autorit\u00e6re krever respekt, men f\u00e5r bare avsky, den autoritative f\u00e5r respekt. Jeg vil minne om at da stortinget kom sammen 7. Oktober 1814, ble representanten fra Halden (tidl Fredrikshald) avvist, fordi han var blitt tvunget til \u00e5 avgi ed for kongen av Sverige\\! Ingen ed til konstitusjonen, ingen stortingsplass. 6\n\n7 Det er ogs\u00e5 et krav til embetsed at denne er kontrasignert, jf gl. 31: Alle af Kongen udf\u00e6rdigede Beslutninger skulle, for at blive gyldige, kontrasigneres. Dvs. at etter at dommeren har signert, s\u00e5 m\u00e5 statsministeren eller representant for denne, kontrasignere. En rekke embetseder og forsikringer er ikke kontrasignert, de mangler innstempling hos domstolsadministrasjonen og er f\u00f8lgelig ikke formelt avgitt. Uansett hvor lenge en dommer har en slik ustemplet forsikring/ed i skrivebordet regnes den ikke for avgitt f\u00f8r den kontrasignert ihht lov. Domstolsadministrasjonen hevder at om forsikringens f\u00f8lgebrev er kontrasignert, s\u00e5 er det nok. Jeg er ikke s\u00e5 sikker p\u00e5 det. Frede Castberg, som regnes som en av de st\u00f8rste autoriteter p\u00e5 norsk statsmakt, er tydelig p\u00e5 at en embetsutnevning i strid med grunnloven, er en nullitet. I hans Norges Statsforfatning I, tredje utgave (1964), s.242 skriver han at en embetsutnevning i strid med Grunnloven, er en nullitet : \"Hvis kongen for eksempel har foretatt en embetsutnevnelse eller sanksjonsmeddelelse utenfor statsr\u00e5d, er beslutningen ugyldig overfor alle og enhver.... Og beslutningen kan ikke betraktes som gyldig helt til ugyldigheten blir gjort gjeldende, eller endog til den blir fastsl\u00e5tt ved en ny statsakt. Ugyldigheten m\u00e5 anses for \u00e5 v\u00e6re til stede helt fra f\u00f8rst av (ex tunc), ikke f\u00f8rst (ex nunc) fra det \u00f8yeblikk da den p\u00e5 den ene eller den annen m\u00e5te blir gjort gjeldende eller blir konstatert. Tilsvarende kan vi si at om en dommer har underskrevet dommerforsikringen, men ikke sendt den inn eller den ikke er stemplet inn, s\u00e5 er den ikke \u00e5 regne som kontrasignert av statsminister eller representant for denne. En rekke av de dommerforsikringer domstolsadministrasjonen har er ikke kontrasignert og f\u00f8lgelig heller ikke gyldige jf. gl. 31. De er ikke formelt avgitt. Dette var hva som foranlediget h\u00f8yesteretts aksjon med sine samtidige stemplinger , da deres forsikringer ble etterspurt. P\u00e5 bakgrunn av det over nevnte, er manglende dommerforsikringer og embetseder langt mer alvorlig enn at en underskrift mangler. Det handler ikke bare om et papir, det rokker ved hele det juridiske systems troverdighet. Derfor er stillheten rundt denne problematikk b\u00e5de fra domstolsadministrasjonen men ikke minst fra media selv, et illevarslende tegn\\! Sp\u00f8rsm\u00e5let en m\u00e5 stille seg er om den manglende dommerforsikring/ed for den enkelte dommer er noe som kommer i konflikt med andre eder, som for eksempel ed avlagt til frimurerlosjen eller andre organisasjoner\\! I s\u00e5 fall strider dette mot EMK art 21, pkt 2 : Dommere skal ta sete i domstolen som privatpersoner. Om det er tilfelle s\u00e5 rakner domstolenes ufravikelige krav til uavhengighet og objektivitet og med det den tredje statsmakt\\! Det er ingen rettferdighet om loven ikke gjelder for dommere og deres losjebr\u00f8dre\\! 7\n\n### NORGES H\u00d8YESTERETT. Den 28. september 2017 ble det av H\u00f8yesteretts ankeutvalg best\u00e5ende av dommerne Normann, Ringnes og Arntzen i\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05e43646-6372-4864-b49d-7b0c671ba443"}
{"url": "https://www.dinside.no/data/genieo---startsiden-som-laerer/61692420", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:10Z", "text": "\n\n# Genieo - startsiden som l\u00e6rer\n\nSmart magasinl\u00f8sning finner ut hva du er mest interessert i.\n\n3\\. februar 2011 kl. 13.36\n\n P\u00e5l Joakim Olsen \n\nI dagens samfunn er selv *information overload* blitt en diagnose. Hver dag genereres det utrolige mengder data p\u00e5 nettet, og mange bruker mye av dagen p\u00e5 \u00e5 surfe rundt for \u00e5 holde seg oppdatert p\u00e5 alt mellom himmel og jord.\n\nHva om du kunne f\u00e5 presentert et sammenfattet utdrag p\u00e5 \u00e9n nettside med innhold du interesserer deg for? Akkurat dette er det Genieo tilbyr, og etter \u00e5 ha brukt det et par dager ser vi definitivt nytten.\n\nIdeen er at du installerer et program som har f\u00e5r lov til \u00e5 registrere hva du leser og hvilke nettsider du frekventerer. Genieo bygger s\u00e5 opp en database deretter, som kun ligger lagret p\u00e5 din maskin - detaljerte data sendes ikke til en tredjepart, forsikres vi om.\n\n### Jo mer du bruker det ...\n\nJo mer du surfer rundt p\u00e5 det du er interessert i, desto mer \"intelligent\" blir Genieo, og det anbefales minst to d\u00f8gn med surfing, selv om vi er godt forn\u00f8yde allerede etter ett.\n\n\n\n \nEtter hvert blir startsiden din populert med artikler fra nettstedene du surfer mest p\u00e5, eller relevante artikler fra andre nettsteder, selv om du ikke n\u00f8dvendigvis interagerer med dem. Genieo ser nemlig ogs\u00e5 p\u00e5 selve innholdet i det du leser.\n\nTjenesten lar seg ogs\u00e5 koble mot Facebook og Twitter, slik at innhold kan hentes derfra dersom det er popul\u00e6rt blant dine venner. P\u00e5 startsiden din f\u00e5r du ogs\u00e5 opp eventuelle Facebook-bursdager, samt muligheten til \u00e5 poste \"min dag i bilder\" direkte fra Genieo. Om du vil kan du ogs\u00e5 dele ditt \"magasin\" med andre, og selvsagt er det mulig \u00e5 poste lenker til de sosiale nettverkene.\n\n##### De siste artiklene om **nettjenester**:\n\n1. Slik m\u00e5ler du hvor rask nettlinje du har\n2. Fjerne ransomware p\u00e5 PC-en?\n3. Fargelegger sort/hvitt-bilder automatisk\n4. Se hvor du kan str\u00f8mme filmen\n5. Bruke Netflix i utlandet?\n\n \nDu kan ogs\u00e5 trene opp Genieo underveis ved \u00e5 angi dersom en sak ikke interesserer deg. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 hente flere relevante artikler til det du leser, og det fungerer faktisk p\u00e5 en sv\u00e6rt tilfredsstillende m\u00e5te.\n\nLitt irriterende er det dog at Genieo automatisk installerer en Safari-utvidelse n\u00e5r du installerer programmet, men det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 installere utvidelser i Chrome og Firefox.\n\nUnder ser du en videopresentasjon av Genieo:\n\n \nGenieo er tilgjengelig b\u00e5de for Windows og OSX og lastes ned fra Genieo.com.\n\nPS\\! Hvis du ikke ble s\u00e5 betatt av Genieo har vi flere forslag til ny startside, og i v\u00e5r redaksjon er vi flere som er fan av Feedly.\n\n#### Har du noe \u00e5 tilf\u00f8ye?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd6270f4-9072-467e-b806-19024a774273"}
{"url": "https://www.sintef.no/siste-nytt/fast-track-gir-bedre-matvarer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:33Z", "text": "# \"Fast track\" gir bedre matvarer\n\nMindre svinn. Ferskere varer. Mer effektiv vareflyt. En ny generasjon varedistribusjon er under utvikling i Tr\u00f8ndelag.\n\n\n\nCoops distribusjons-lager for Midt-Norge ligger p\u00e5 Tiller utenfor Trondheim. Herfra kj\u00f8rer Fosen Transport ut varer- fra Alvdal i s\u00f8r til Bod\u00f8 i nord.\n\nCoop \u00f8nsker seg optimalisert transport og en oversikt over hvor varene befinner seg. Fosen transport har behov for bedre kontroll over gods og bilpark, og \u00f8nsker en bedre kapasitetsutnyttelse. Derfor er de med i prosjektet IMSIS som handler om automatisk sporing og kapasitetsutnyttelse.\n\n## Sporing via RFID\n\nSentralt i prosjektet st\u00e5r RFID-infrastruktur og -brikker som kan motta/sende signaler, og brukes til sporing og overf\u00f8ring av informasjon. Teknologien har lenge v\u00e6rt kjent, men brikkene har v\u00e6rt dyre og krevd investeringer i infrastruktur. Derfor vil industrien vite at ting fungerer f\u00f8r de g\u00e5r til anskaffelse.\n\nFor \u00e5 vurdere om ny teknologi kan bedre vareflyten mellom, har det derfor blitt kj\u00f8rt tre piloter i prosjektet: P\u00e5 automatisk varemottak, temperaturkontroll p\u00e5 matvarene i bil og p\u00e5 lokasjonsm\u00e5linger av bil.\n\n\u2013 IMSIS er like mye et demonstrasjonsprosjekt som et forskningsprosjekt, opplyser Audun Vennesland ved SINTEF. \u2013Vi har m\u00e5ttet synliggj\u00f8re at det er en gevinst med \u00e5 benytte teknologien. Det har vi klart.\n\n## FAKTA:\n\n\u2022 IMSIS er et NFR-prosjekt 2012-2014. Del av SmartTrans-programmet. Handler om logistikk-kjeder og RFID-teknologi/instrumentering. Prosjekteier og RFID-ekspert er HRAFN AS. Coop og Fosen Transport er industripartnere, Bitreactive er bidragsyter. SINTEF er prosjektleder og har bidratt med kunnskap rundt standarder/standardisering. \n\u2022 RFID st\u00e5r for Radio Frequency Identification. RFID er en automatisk identifikasjonsteknologi hvor digital data er kodet inn i en RFID-brikke eller etikette, og hvor signaler blir fanget opp av en leser. \n\u2022 To internasjonale meldingsstandarder benyttes i IMSIS-plattformen. EPCIS, brukes for \u00e5 hente inn data fra transportprosessene, mens GS1 eCom 3.0 brukes til \u00e5 sende meldinger ut fra tjenesteplattformen. Begge standardene bruker et sett med standardiserte kodelister som definerer at viss en hendelse har inntruffet, n\u00e5r, hvor og hvorfor.\n\n## Mer effektive varemottak\n\nN\u00e5r Coops distribusjonslager p\u00e5 Tiller forsynes med nye produkter, kj\u00f8res hele pallen med varer gjennom en portal som leser av RFID-brikkene. \nOm Coop for eksempel mottar potetgull fra Maarud, vil pallens ID registreres n\u00e5r varene kj\u00f8res inn portalen, og knyttes opp mot bestillingene Coop har gjort i forkant.\n\n\u2013 Slik vet IT-systemet til Coop n\u00f8yaktig hva de har f\u00e5tt inn av varer. Hele registreringsprosessen skjer umiddelbart, forteller Vennesland. \nObservasjoner viser at det spares 45 sekunder p\u00e5 hver pall n\u00e5r de ansatte slipper manuell scanning. Med 13 300 paller hver uke, har Coop estimert en besparelse p\u00e5 et par \u00e5rsverk om samtlige varer leveres p\u00e5 denne m\u00e5ten.\n\n## Lokale temperaturm\u00e5linger under transport\n\nCoop \u00f8nsker ikke at matvarer skal bli \u00f8delagt under transporten ut til butikkene p\u00e5 grunn av feil temperatur. I dag kontrolleres hele lasten under ett gjennom temperaturm\u00e5ling i lasterommet, men en slik m\u00e5ling fanger ikke den virkelige temperaturen i de enkelte pallene. \n\u2013Om temperatursensorer derimot plasseres lokalt i salatkolli og esker med biff, blir m\u00e5lingene riktigere. Da har ogs\u00e5 transport\u00f8ren mulighet for \u00e5 dokumentere at temperaturen var riktig ved forsikringssaker eller klager, sier Vennesland.\n\nI sanntid sendes ogs\u00e5 alle temperaturm\u00e5lingene inn til en database. Tanken er at om temperaturen g\u00e5r over eller under et visst punkt, kan sj\u00e5f\u00f8ren f\u00e5 melding p\u00e5 sin smarttelefon s\u00e5 han kan gj\u00f8re tiltak.\n\n\n\nFra Coops varemottak. Idet pallen passerere antenne/portal, registreres pallens ID og knyttes opp mot bestillingene Coop har gjort i forkant.\n\n## Varsling om ankomst\n\nEt sett av s\u00e5kalte \"geofencer\" er strategisk utplassert langs transportruten. Geofencene er plassert slik at bilen passerer disse en halvtime f\u00f8r ankomst til hver av butikkene langs ruten. N\u00e5r dette skjer, trigges ogs\u00e5 kommunikasjon med sj\u00e5f\u00f8r som m\u00e5 bekrefte at faktisk ankomst til butikken er 30 minutter. Ogs\u00e5 og butikken mottar en sms om det samme s\u00e5 de kan forberede seg. \nI l\u00f8pet av 2014 ble butikkvarsling via sms om at varebil var ventet inn, pr\u00f8vd ut p\u00e5 ruter p\u00e5 Innherred, Fr\u00f8ya og i Nord Norge. \nVennesland forteller at varslingen har blitt godt mottatt.\n\n\u2013 Dette gir butikkene forutsigbarhet. De ansatte slipper \u00e5 springe fra kassa i hui og hast. De bruker mindre tid p\u00e5 vareleveringen, og bilen f\u00e5r returgodset umiddelbart. Butikksjefene kan tenke seg en slik varsling p\u00e5 fast basis\n\nOgs\u00e5 sj\u00e5f\u00f8rene synes dette er positivt. \u00c5 melde fra via sms en halvtime f\u00f8r de n\u00e5r butikken, gj\u00f8r at de kan tilpasse varslingen til f\u00f8reforhold og kj\u00f8re/hviletid. Og n\u00e5r de kommer fram er varemottaket forberedt og d\u00f8rer er l\u00e5st opp.\n\n## Alle \"hendelser\" inn i database\n\nGjennom hele vareflyten skjer det en utveksling av informasjon. For \u00e5 kunne sy sammen alle dataene og samtidig gi alle akt\u00f8rer tilgang til informasjonen de trenger, har forskerne tatt i bruk internasjonale standarder.\n\n\u2013Det er utfordrende \u00e5 utveksle informasjon i dag med mange meldingsformater, sier Vennesland. \u2013Vi trenger standardiserte m\u00e5ter \u00e5 kommunisere p\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 til generelle l\u00f8sninger som kan brukes av mange akt\u00f8rer uten at de trenger \u00e5 gj\u00f8re store endringer i datasystemene de bruker.\n\n## Framtidsvyer\n\n\u00c5 fjerne forsinkelser og svinn, og ha oversikt over hvor varene befinner seg til enhver tid, betyr en bedre hverdag for alle, i f\u00f8lge Audun Vennesland.\n\n\u2013 I dag finnes byggeklossene vi trenger for \u00e5 spore varer og transportmidler. Pallene fra Norsk Lastb\u00e6rerpool har innebygd RFID, det finnes sensorer for avlesning, og Coop har installert helautomatisk varemottak.\n\nFosen Transport er n\u00e5 i ferd med \u00e5 installere RFID-portaler i en av sine varebiler. Om pallene som kj\u00f8res ut er RFID-merket, vil selskapet dermed alltid vite hva som er i bilen, og hvilke varer som lastes og losses fra den.\n\n\u2013 Innf\u00f8ring av RFID-teknologi i dagligvarebransjen er enn\u00e5 i startfasen, men i l\u00f8pet av de neste \u00e5rene vil vi nok se enda mer av denne type sporing, mener Vennesland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0a93fb5-dcc1-4f5d-ad3c-e2c14616a12c"}
{"url": "http://tilinspirasjon.blogg.no/1416087429_sausekinn_som_gulvtep.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:20Z", "text": "## Sausekinn som gulvteppe\n\n - 10.12.2014 kl.10:07 i Interi\u0159r\nJeg er s\u013a glad i alle typer skinn og jeg har de rundt om i huset for \u013a skape en lunere stemning. Jeg bruker mine i stoler, i sofaen eller som en liten gulvmatte ved sengen. Synes dog de i standard st\u0159rresle kan bli noe puslete \u013a bruke p\u013a gulvet i st\u0159rre rom, s\u013a da jeg oppdaget denne varianten var jeg solgt. Det best\u013ar rett og slett av fire sausekinn som er sydd sammen, og er dermer perfekt \u013a bruke som et gulvteppe. Jeg har plassert v\u013art ved peisen, og barna kunne ikke \u0159nsket seg et bedre underlag n\u013ar de sitter p\u013a gulvet og leker.\n\n\n\n\n\nDe finnes i m\u0159rkebrun, lysebrun og hvit. Hos oss fikk det lysebrune flytte inn.\n\n - 10.12.2014 kl.10:07 i Interi\u0159r\n### 5 kommentarer\n\n\n\n#### Elin\n\n10.12.2014 kl.10:09\n\nNydelig :)\n\n\n\n#### Tilinspirasjon\n\n10.12.2014 kl.10:21\n\nElin: Takk for det, og takk for gode garderobetips:)\n\n\n\n#### Keths\\!\n\n10.12.2014 kl.10:24\n\nH\u013aper du f\u013ar en fin onsdag, og at uken har v\u0107rt bra s\u013a langt :)\n\n\n\n#### Kamilla Haaland\n\n10.12.2014 kl.13:45\n\nlekkert\\!\n\n\n\n#### Tilinspirasjon\n\n10.12.2014 kl.14:05\n\nKeths\\!: Det samme:)\n\n\n\n#### Tilinspirasjon\n\n10.12.2014 kl.14:05\n\nKamilla Haaland: Tusen takk\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59df96ac-5436-4aa9-b6b9-49cf01906bb1"}
{"url": "http://docplayer.me/1715242-Avtale-nr-mellom-norsk-oljevernforening-for-operatorselskap-heretter-kalt-nofo-adr-postboks-8077-4068-stavanger-org-nr.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:06Z", "text": "\n\n2 1. Avtalens form\u00e5l Avtalen er inng\u00e5tt som et ledd i oljevernberedskapen som NOFO utf\u00f8rer p\u00e5 vegne av operat\u00f8rselskapene p\u00e5 norsk sokkel. Avtalens form\u00e5l er \u00e5 sikre NOFO tilgang til myndighetsgodkjente fart\u00f8ysressurser til bruk i kystn\u00e6rt oljevern, herunder bl.a. som logistikkfart\u00f8y og slepefart\u00f8y under \u00f8velser, aksjoner og beredskap. Gjennom avtalen vil ressurseier inng\u00e5 som en del av en fart\u00f8yspool som samlet ivaretar behovet for antall fart\u00f8y. Avtalen gjelder ogs\u00e5 for tilfeller der NOFO gjennom bistandsavtaler eller bistandsplikt ovenfor offentlige myndigheter ved statlige eller kommunale oljevernaksjoner, skal stille oljevernressurser til r\u00e5dighet. 2. Avgrensning av avtalens omfang fram til godkjenning av fart\u00f8yet For at avtalen skal gjelde fullt ut forutsetter det at fart\u00f8yet til en hver tid er godkjent iht. norsk lov til det aktuelle form\u00e5let. Inntil slik godkjenning foreligger, gjelder kun de avgrensede rettigheter og plikter mellom partene som er regulert i pkt Forutsatt at fart\u00f8yet er godkjent iht. 2.1, trer \u00f8vrige punkter i denne avtale i kraft fra den dato oljevernsertifikatet er utstedet, med de ytelser og forpliktelser som fremg\u00e5r av vedlegg A og med de \u00f8konomiske betingelser som fremg\u00e5r av vedlegg B. Reder med angjeldende fart\u00f8y kan ikke p\u00e5ta seg faste beredskapsoppdrag for andre s\u00e5 lenge denne avtalen om deltakelse i kystn\u00e6r oljevernberedskap l\u00f8per Krav om godkjenning av fart\u00f8yet oljevernsertifikat Fart\u00f8y som ikke har tillatelse til \u00e5 benyttes i oljevern\u00f8velser og aksjoner i sitt ordin\u00e6re sertifikat, skal ha mottatt godkjent oljevernsertifikat etter forskrift av 8. februar 2011 om bruk av fart\u00f8y i oljevernberedskap, jf Sj\u00f8fartsdirektoratets rundskriv RSR (heretter kalt forskriften). Inntil godkjennelse/ oljevernsertifikat foreligger, gjelder f\u00f8lgende avgrensede plikter mellom partene: Fart\u00f8yet plikter \u00e5 samarbeide med NOFO i planlegging og gjennomf\u00f8ring av alle n\u00f8dvendige tiltak, herunder tilrettelegge for besiktigelse av fart\u00f8yet, samt gi tilgang til all relevant teknisk dokumentasjon, fart\u00f8yshistorikk og lignende. Ressurseier plikter i tillegg \u00e5 f\u00f8lge de prosedyrer og forordninger som NOFO fastsetter mht. ombygging, kontroll og godkjenning, herunder valg av skipsteknisk konsulent, godkjent foretak/klasseselskap og teknisk verksted. Dersom ressurseier \u00f8nsker \u00e5 gjennomf\u00f8re dette p\u00e5 annen m\u00e5te, skal det avtales skriftlig med NOFO p\u00e5 forh\u00e5nd. 2.2 Kostnadsdekning i forbindelse med ombygging og godkjenning NOFO dekker alle direkte kostnader til tilpasninger og ombygginger p\u00e5 fart\u00f8yet som f\u00f8lge av forskriftens krav, forutsatt at tiltakene er oljevernrelaterte. I tillegg innr\u00f8mmes f\u00f8lgende kompensasjon: D\u00f8gnrate i henhold til Vedlegg B, kap. 2.2, regnet fra avgang hjemmehavn og til fart\u00f8yet er tilbake til sin hjemmehavn etter ombygging, samt forbruk av drivstoff og 2\n\n\n\n3 sm\u00f8remidler i relasjon til dette. Andre kostnader eller indirekte tap som ressurseier har i forbindelse med oppgradering eller godkjenning av fart\u00f8yet kompenseres ikke. 2.3 Rett til \u00e5 avvise fart\u00f8yet ved manglende godkjenning Fart\u00f8y som ved kontroll ikke tilfredsstiller forskriftenes krav kan umiddelbart og uten videre avvises av NOFO fra et videre avtaleforhold. NOFO forbeholder seg i s\u00e5 fall retten til \u00e5 demontere og selv beholde oljevernrelatert utstyr som er bekostet av NOFO. 3. Partenes representanter og kontaktinformasjon Partenes representanter og kontaktinformasjon fremg\u00e5r av vedlegg C. Endret kontaktinformasjon hos partene m\u00e5 meldes umiddelbart til motparten. 4. Avtalte ytelser og forpliktelser, samt kompensasjon Spesifikasjon av avtalte ytelser og forpliktelser er regulert i vedlegg A. Regulering av \u00f8konomiske forhold og vederlag for avtalte tjenester og forpliktelser er beskrevet i vedlegg B. Vedlegg A og B er en del av dette avtaledokument. 5. Mislighold Partene er enige om at vesentlig mislighold av denne avtale gir rett til ensidig heving av avtalen, og/eller forholdsmessig avkortning av vederlag. Vesentlig mislighold omfatter for eksempel gjentakende brudd eller avvik i forhold til avtalte ytelser og forpliktelser iht. punkt Ansvar, forsikring og skadesl\u00f8sholdelse 6.1 Skadesl\u00f8sholdelse I forbindelse med gjennomf\u00f8ring av arbeid etter denne avtale skal ressurseier og NOFO holde hverandre gjensidig skadesl\u00f8s for alle krav, skader, kostnader (inkludert juridiske kostnader), utgifter og forpliktelser av alle typer som er oppst\u00e5tt som en f\u00f8lge av avtalen: a) Skade, d\u00f8dsfall og sykdom p\u00e5 eget personell, egne representanter eller underleverand\u00f8rer. b) Tap eller skade p\u00e5 egen eiendom eller eiendom tilh\u00f8rende egne ansatte, representanter eller leverand\u00f8rer. 6.2 Forsikring Ressurseier skal s\u00f8rge for \u00e5 ha full forsikringsdekning for de operasjoner fart\u00f8yene skal delta i henhold til denne kontrakten. Dette gjelder ogs\u00e5 for mannskap og utstyr om bord. Fastmontert utstyr som NOFO har installert om bord p\u00e5 fart\u00f8y skal dekkes av fart\u00f8yets forsikring. Eventuell merpremie til kaskodekning, som en f\u00f8lge av at fart\u00f8yet er ombygget, og dermed har st\u00f8rre grunnlag for beregning av forsikringspremien vil bli dekket av NOFO. Denne merutgift skal dokumenteres. 3\n\n\n\n6 Vedlegg A. Avtalte ytelser og forpliktelser 1. Krav til fart\u00f8yet 1.1 Generelt Ressurseier skal s\u00f8rge for at fart\u00f8yet til en hver tid tilfredsstiller krav norske myndigheter setter for slepeoperasjoner av lenser mv. i forbindelse med oljevernaksjoner og \u00f8velser. 1.2 Krav til sj\u00f8dyktighet, bunkers og forr\u00e5d Ressurseier skal holde fart\u00f8yet i sj\u00f8dyktig stand. Fart\u00f8yet skal ha bunkers og forr\u00e5d om bord for minimum syttito (72) timer, alternativt kunne skaffe dette i l\u00f8pet av mobiliseringstiden. 1.3 Krav til bemanning Fart\u00f8yet skal ved \u00f8velser og oljevernaksjoner stille med minimum tre (3) personer om bord. Mannskapsbehov kan dekkes p\u00e5 tvers av ressurseiere/fart\u00f8yer. 1.4 Krav til systematisk helse, milj\u00f8 og sikkerhetsarbeid (HMS) Ressurseier forplikter seg til \u00e5 overholde de krav som er gitt av myndigheter og ellers det som er beskrevet operasjonsmanual for oljevern. Ressurseier forplikter seg til en hver tid rette seg etter NOFOs krav til sikkerhet, herunder bruk av sikkerhetsutstyr og bekledning, n\u00e5r fart\u00f8yet utf\u00f8rer oppgaver iht. denne avtale. 2. Beredskapstjeneste 2.1 Hva tjenesten innbefatter Ressurseier er gjennom avtalen en del av NOFO sin fart\u00f8yspool som samlet skal bidra til \u00e5 ivareta behovet for oljevernsystemer i kystn\u00e6r beredskap. NOFO er p\u00e5 vegne av operat\u00f8rselskap til enhver tid ansvarlig for \u00e5 sikre tilgang til tilstrekkelig antall oljevernsystemer i henhold til relevante utslippstillatelser og regelverkskrav.. For ressurseier er beredskapstjenesten avgrenset til \u00e5 stille fart\u00f8yet til disposisjon for NOFO til oljevernform\u00e5l dersom akutte oljeutslipp finner sted eller det oppst\u00e5r fare for dette. Beredskapstjenesten p\u00e5g\u00e5r forutsatt at fart\u00f8yet ikke er meldt utilgjengelig, jf. punkt 2.3. Inntil en eventuell hendelse finner sted har ressurseier rett til \u00e5 holde fart\u00f8yet i normal n\u00e6ringsvirksomhet. Dersom akutte oljeutslipp finner sted eller det oppst\u00e5r fare for dette og fart\u00f8yet ikke er meldt utilgjengelig, jf punkt 2.3, har NOFO rett til \u00e5 mobilisere og disponere fart\u00f8yet etter bestemmelsene i punkt 3 nedenfor. 6\n\n timer, alternativt kunne skaffe dette i l\u00f8pet av mobiliseringstiden. 1.\")\n\n8 Fart\u00f8yet kan benyttes innenfor dets tillatte fartsomr\u00e5de. Praktiske retningslinjer for aksjonering er gitt i operasjonsmanual oljevern som skal f\u00f8lge fart\u00f8yet. 3.3 Demobilisering N\u00e5r fart\u00f8yet mobiliseres iht. denne avtale, kan det kun demobiliseres igjen etter n\u00e6rmere avtale med NOFO. Praktiske retningslinjer for demobilisering er gitt i operasjonsmanual oljevern som skal f\u00f8lge fart\u00f8yet. Fart\u00f8yet plikter \u00e5 f\u00f8lge NOFOs forordninger mht. rengj\u00f8ring av fart\u00f8y mv. 4. Oppl\u00e6ring og \u00f8velser 4.1 Grunnleggende oppl\u00e6ring av mannskap uten fart\u00f8y Mannskapet skal tilfredsstille kvalifikasjonskravene i forskrift av 8. februar 2011 om bruk av fart\u00f8y i oljevernberedskap. Ressurseier plikter \u00e5 s\u00f8rge for at fart\u00f8yets mannskap deltar p\u00e5 grunnleggende oppl\u00e6ring i regi av NOFO. Ved slik oppl\u00e6ring og \u00f8velser kan ressurseier stille med inntil dobbelt mannskap for \u00e5 sikre tilgang p\u00e5 kompetent mannskap. 4.2 \u00d8velser med fart\u00f8y Fart\u00f8yet med tilh\u00f8rende mannskap skal delta i det antall oljevern\u00f8velser og det antall d\u00f8gn som avtales. Tid for mobilisering/klargj\u00f8ring og gangtid til \u00f8velse samt demobilisering/klargj\u00f8ring til vanlig prim\u00e6raktivitet og gangtid til hjemmehavn kommer i tillegg. I den initiale fasen, definert som den f\u00f8rste to\u00e5rsperioden av denne kontrakten, kan flere \u00f8velser og \u00f8vingsd\u00f8gn v\u00e6re aktuelle. Som \u00f8vingsd\u00f8gn regnes tid til mobilisering av fart\u00f8yet for \u00f8velse og demobilisering av fart\u00f8yet etter \u00f8velse, faktisk tid til gjennomf\u00f8ring av \u00f8velse p\u00e5 \u00f8velsesstedet og gangtid til/fra \u00f8velsesstedet. NOFO plikter \u00e5 planlegge for, og ressurseier plikter \u00e5 delta p\u00e5 det avtalte antall \u00f8vingsd\u00f8gn pr. kalender\u00e5r. \u00d8velsesaktivitet s\u00f8kes av NOFO lagt til perioder som ikke kommer i konflikt med fart\u00f8yets prim\u00e6re virksomhet. Korteste gyldige frist for \u00e5 varsle ressurseier om en planlagt \u00f8velse er snarest mulig, dog senest tre (3) m\u00e5neder forut. Ressurseier har plikt \u00e5 stille p\u00e5 planlagte \u00f8velser som er varslet innen fristen, dersom dette ikke kommer i vesentlig konflikt med fart\u00f8yets prim\u00e6re virksomhet. 8\n\n\n\n9 Vedlegg B. \u00d8konomi og kompensasjon 1. Vederlag for beredskapstjenesten For ressurseiers ytelser og forpliktelser etter pkt. 1 og 2 iht. vedlegg A til denne avtale, betaler NOFO et \u00e5rlig \u00f8konomisk vederlag p\u00e5 NOK ,-. Utbetaling av grunnkompensasjon vil l\u00f8pe fra til \u00e5rlig, og vil bli beregnet for det antall m\u00e5neder fart\u00f8yet deltar i aktuelt \u00e5r. Godtgj\u00f8relsen vil gjelde fra og med den kalenderm\u00e5ned fart\u00f8yet er godkjent og oppeb\u00e6rer de n\u00f8dvendige sertifikater for \u00e5 kunne delta i oljevern. \u00c5rlig vederlag utbetales den f\u00f8rste juli \u00e5rlig. Ressurseier m\u00e5 oppgi korrekt betalingsinformasjon. Fast \u00e5rlig godtgj\u00f8relse utbetales p\u00e5 grunnlag av denne avtale, og trenger ikke s\u00e6rskilt faktura. Alle andre poster, som er aktivitetsbasert skal faktureres s\u00e6rskilt. 2. Vederlag ved oppl\u00e6ring og \u00f8velser 2.1 Grunnleggende oppl\u00e6ring og \u00f8velse for mannskap uten bruk av fart\u00f8y For kurs og oppl\u00e6ring av mannskap uten bruk av fart\u00f8y, betaler NOFO et \u00f8konomisk vederlag p\u00e5 NOK 3 500,- per person per dag. Ressurseier kan etter avtale f\u00e5 dekket utgifter for \u00e5 gi ekstra mannskap oljevernfaglig kompetanse gjennom NOFOs kurs. Ref. pkt. 4.1 i vedlegg A 2.2 Oppl\u00e6ring og \u00f8velser med fart\u00f8y For \u00f8velser og oppl\u00e6ring med fart\u00f8y og mannskap, betaler NOFO et vederlag pr. d\u00f8gn p\u00e5 NOK xx.xxx,-. 3. Vederlag ved mobilisering for oljevernaksjoner For ressurseiers ytelser og forpliktelser etter pkt 3 i henhold til vedlegg A til denne avtale, og i tillegg til rate betaler NOFO, som nevnt under pkt. 2.2, et \u00f8konomisk vederlag per d\u00f8gn p\u00e5 NOK x.xxx,-. 4. Beregning av d\u00f8gnrate i fm. aksjoner eller \u00f8velser D\u00f8gnraten beregnes for hvert hele d\u00f8gn (24 timer) eller en forholdsmessig del, normalt \u00e5tte (8) timer, av d\u00f8gn fra det tidspunktet fart\u00f8yet forlater havn eller begynner avvikling av p\u00e5g\u00e5ende betalt oppdrag og til det tidspunkt fart\u00f8yet etter avsluttet aksjon eller \u00f8velse er tilbake til sitt hjemsted eller sted for mobilisering. Beregning av \u00f8velsesd\u00f8gn beregnes slik som beskrevet i pkt. 4.2 i vedlegg A. 9\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f19d852-8629-4336-ba4a-5dc559564b7d"}
{"url": "http://bestemoresther.no/hobby/17-mai-blomst/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:31Z", "text": "Publisert 2016-05-04 av Esther \u00d8demark\n\n# 17.mai blomst\n\n**For \u00e5 lage denne flotte 17. mai blomsten, trenger du kun r\u00f8dt, hvitt og bl\u00e5tt papir, saks og limstift.**\n\nDen er utrolig enkel \u00e5 lage. Start med \u00e5 klippe 6 firkanter, 2 av hver farge. Jeg klipte de 15\u00d715 cm. Ferdig montert m\u00e5ler min 30\u00d730 cm, s\u00e5 den kan selvsagt lages mindre. \n F\u00f8rst brettet du papiret s\u00e5 du f\u00e5r en trekant. Deretter bretter du den trekanten en gang til s\u00e5 den blir halvparten s\u00e5 stor. \nP\u00e5 bildet over ser du hvordan du tegner 4 linjer p\u00e5 tvers fra h\u00f8yre \n(der du har bretten) og mot venstre. NB\\! Stopp ca 1 cm p\u00e5 venstre \nside som p\u00e5 bildet. \nBrett ut arket. Da skal det ut som p\u00e5 bildet over.\n\nStart i midten. Bruk gjerne en blyant eller penn p\u00e5 den f\u00f8rste limingen. \nTa venstre og h\u00f8yre flik, (den midterste) og lim sammen rundt pennen. \nFjern s\u00e5 pennen. \nSnu arket. \nN\u00e5 tar du neste venstre og h\u00f8yre flik og limer sammen. \nSnu arket igjen. Lim venstre og h\u00f8yre flik sammen. \nSnu arket og fortsett til du har limt alle flikene sammen. \nN\u00e5r du har laget 6 stk, s\u00e5 skal du montere de sammen. \nLim eller stift de sammen p\u00e5 midten og ved den ene spissen. Se p\u00e5 bildet \u00f8verst. Legg gjerne igjen en kommentar hvis du ikke skj\u00f8nner dette, s\u00e5 skal jeg pr\u00f8ve \u00e5 forklare det bedre:)\n\nLykke til og kos dere\\! \nKlem fra Bestemor Esther\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db73bf9b-5c6a-470e-909d-d738c6174f95"}
{"url": "https://styrkeloft.no/author/janne-gunn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:33Z", "text": "Da det n\u00e5 er tid for \u00e5rsm\u00f8ter og endringer av klubbstyre m\u00e5 vi oppfordre dere til \u00e5 oppdatere dette i klubbadm og her p\u00e5 klubbsidene deres.\u00a0 Vi oppfordrer alle klubber til \u00e5 ta en titt p\u00e5 klubbsiden deres og se om det st\u00e5r rett leder, mailadresse og postadresse. Mvh Generalsekret\u00e6ren\n\n## Resertifisering \u2013 Antidoping Norge \n\n februar 12, 2018 i klubber /av Janne Gunn Gaard \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f11b1a9d-6c29-4bef-90b3-a88b05721d6d"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Fr%C3%A5_fjord_til_fjell", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:02:35Z", "text": "# Geiranger fr\u00e5 fjord til fjell\n\n(Omdirigert fra Fr\u00e5 fjord til fjell)\n\n\n\nL\u00f8ypa startar ved Geirangerfjorden og har m\u00e5l p\u00e5 Dalsnibba, 1500 meter over havet.\n\n**Geiranger fr\u00e5 fjord til fjell** er et idrettsarrangement som arrangeres i Geiranger i juni hvert \u00e5r der en kan delta p\u00e5 fire forskjellige arrangement. De st\u00f8rste er Nibberittet (sykkel) og Nibbel\u00f8pet (l\u00f8p), begge med start ved den verdenskjente Geirangerfjorden og m\u00e5lgang etter 21 km og 1500 h\u00f8ydemeter p\u00e5 fjelltoppen Dalsnibba. I tillegg blir Nibbemarsjen arrangert, ogs\u00e5 i samme l\u00f8ypa. Det finst ogs\u00e5 to kortere sykkeldistanser, tiltenkt de yngre.\n\nVed fjorden er det full sommer mens det p\u00e5 Dalsnibba kan v\u00e6re br\u00f8ytekanter p\u00e5 opp til 10 meter, s\u00e5 l\u00f8ypa g\u00e5r absolutt fra sommer til vinter. Den har ogs\u00e5 tre sm\u00e5 nedoverbakker p\u00e5 250 meter hver, den siste rett f\u00f8r m\u00e5l.\n\nGeiranger Halvmaraton ble startet i 1994 og gjaldt da som et av de f\u00f8rste motbakkel\u00f8p i landet. I 2009 var l\u00f8pet ogs\u00e5 NM i motbakkel\u00f8p. Vinner i herreklassen var Hans Martin Gjedrem som satte l\u00f8yperekord med tiden 01:28:57. Rekordholder for kvinner er Anita H\u00e5kenstad Evertsen med tiden 01:39:54.\n\nNibberittet ble f\u00f8rste gang arrangert i 2000, og har hatt en kraftig vekst siden den tid. Det er i dag blant de st\u00f8rste sykkelritt i M\u00f8re og Romsdal. Det er hvert \u00e5r mellom 400 og 500 deltakere med.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b45f7d4-cd1c-4df6-baa7-f37c75bcfbbf"}
{"url": "https://matpaabordet.no/2014/06/25/pizza-med-spinat-og-tomater-popeye-pizza/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:37Z", "text": "# PIZZA med spinat og tomater (popeye pizza)\n\n25\\. juni 2014 0 kommentarer\n\n\n\nSpinat er en av de gr\u00f8nnsakene jeg ikke likte som barn. N\u00e5 derimot synes jeg det er helt fantastisk. Spinat brukes i lt \u2013 i omeletter, i pestoer (se forresten denne deilige oppskrift p\u00e5 spinatpesto), i salater, p\u00e5 blingser og ja selvsagt ogs\u00e5 p\u00e5 pizzaen\\!\n\ntil pizzadeigen trenger du\n\n - 250g hvetemel\n - 50g hvetekli\n - 1/2 pakke t\u00f8rrgj\u00e6r\n - 1/2 ts salt\n - ca. 2.5 dl vann\n - 1 ss olivenolje\n\ntomatsaus\n\n - en boks hermetiske toamter, hele eller hakket\n - en halv l\u00f8k\n - to hvitl\u00f8ksfedd\n\ntopping\n\n - 1 pose (200g) spinatblader\n - 1/2 l\u00f8k i tynne skiver\n - en h\u00e5ndfull cherrytomater delt i to p\u00e5 langs\n - 1 buffalo mozzarella, revet i biter\n - 20g revet parmesan ost\n - en h\u00e5ndfull pinjekjerner\n\nsalt, pepper. olivenolje\n\nOvn temp. 250 C med oppvarmet pizzasten eller plate.\n\nLag deigen. R\u00f8r hveteml, hvetekli, t\u00f8rrgj\u00e6r og salt sammen i en sk\u00e5l. Bruker du kj\u00f8kkenmaskin heller du i vann og olje mens maskinen g\u00e5r. N\u00e5r du har en klissete deig lar du maskinen elte deigen godt, gjerne 5-10 minutter.\n\nLager du deigen for h\u00e5nd heller du vannet og oljen i sk\u00e5len og r\u00f8rer deigen sammen. Hell deigen s\u00e5 over p\u00e5 en melet benkeplate og elt den til du har en smidig deig. Tilsett mer mel eller vann under eltingen om du trenger. Dekk deigen til og la den hvile en times tid.\n\nLag tomatsaus. Bruk en stavmikser til \u00e5 kj\u00f8re tomatene glatte. Hell i en gryte og tilsett en halv (skrellt) l\u00f8k og 2 hvitl\u00f8ksfedd (ogs\u00e5 skrellt og gjerne litt most). La tomatene koke opp og la det s\u00e5 sm\u00e5putre en halvtimes tid uten lokk. \u00a0Fjern l\u00f8k og hvitl\u00f8ken og smak til med salt og pepper og evt. litt sukker. La sausen avkj\u00f8le.\n\nSkyll og rens spinaten. Er det store stengler p\u00e5 spinaten, river du disse av . Ha litt olje i en stekepanne. \u00a0Ha opp i spinaten og stek det ned. Smak til med litt salt og pepper. La spinaten avkj\u00f8le.\n\nRull ut deigen til en stor pizza. Legg deigen over p\u00e5 et stykke bakepapir. Sm\u00f8r bunnen godt med tomatsaus og str\u00f8 over spinat og finskivet l\u00f8k. Fordel cherrytomater, mozzarella, parmesan og pinjekjerner over det igjen.\n\nSett pizzaen i forvarmet ovn p\u00e5 pizzastenen (jeg fjerner ikke bakepapiret, skyver pizza og bakepapir p\u00e5 pizzastenen) og stek i 5- 8 minutter til osten bobler og pizzaen har f\u00e5tt fin farge.\n\nServer gjerne med litt mer nykvernet pepper p\u00e5 toppen.\n\nlettvint middag oppskrift pizza\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c74e05f1-33ef-44dd-9244-854fcba18506"}
{"url": "https://helse-stavanger.no/avdelinger/mottaksklinikken/endokrinologisk-seksjon/sykelig-overvekt-poliklinikk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:59Z", "text": "# Sykelig overvekt poliklinikk\n\nAnsvar og oppgaver\n\nPoliklinikken tilbyr forberedelse og oppf\u00f8lging av pasienter som gjennomg\u00e5r bariatrisk kirurgi p\u00e5 grunn av sykelig overvekt.\n\n# Sykelig overvekt poliklinikk\n\nMer om avdelingen\n\nPoliklinikken har ansvar for oppf\u00f8lging b\u00e5de f\u00f8r og etter bariatrisk kirurgi. Vi tilbyr:\n\n - Informasjonsdag om behandlingens konsekvenser, bivirkninger og muligheter: pasientene f\u00e5r informasjon om bariatrisk kirurgi, av et tverrfaglig team best\u00e5ende av blant annet gastrokirurg, klinisk ern\u00e6ringsfysiolog, sykepleier, psykiatrisk sykepleier og anestesisykepleier.\n - Individuell samtale med gastrokirurg\n - Gruppesamtale om forslanking og individuell samtale med sykepleier\n - Gruppesamtale om de tre f\u00f8rste m\u00e5neders kosthold med klinisk ern\u00e6ringsfysiolog\n - Individuelle samtaler/kontroll seks uker, seks m\u00e5neder og 12 m\u00e5neder etter kirurgien\n - Vi tilbyr i tillegg ekstra kontroller ved komplikasjoner\n - Ansvar for posttilsyn ved behov\n\n\u00a0\n\nInformasjon til deg som skal opereres for sykelig overvekt\n\n### Annen informasjon\n\nBariatrisk kirurgi er ikke en \u00abquick fix\u00bb for overvektsproblematikk. Det krever innsats av pasienten b\u00e5de f\u00f8r og etter operasjonen. Forandring av livsstil er en essensiell del av behandlingen, og inneb\u00e6rer forbedret kosthold og \u00f8kning av fysisk aktivitet. \nVed poliklinikken f\u00e5r pasienter veiledning og st\u00f8tte av sykepleier og klinisk ern\u00e6ringsfysiolog for \u00e5 gjennomf\u00f8re de n\u00f8dvendige forandringene. Videre forebygger og behandler poliklinikken komplikasjoner som kan oppst\u00e5 etter kirurgien - som underern\u00e6ring, spisevegring, matintoleranse og eventuelle kirurgiske komplikasjoner.\n\n# Pasientreiser\n\n\u200bReiser du til eller fra offentlig godkjent behandling, kan\u00a0du ha\u00a0rett p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 dekket n\u00f8dvendige utgifter til reise.\n\n## Praktisk informasjon\n\n# Parkering V\u00e5land\n\n**Parkeringshus** \nParkeringshuset ligger under St. Svithun Hotell, og har 349 parkeringsplasser. Disse er forbeholdt bes\u00f8kende til Stavanger universitetssjukehus og hotellet.\n\nDu finner ogs\u00e5 parkeringsplasser for bes\u00f8kende\u00a0p\u00e5 sykehusomr\u00e5det. N\u00e5r du parkerer m\u00e5 du trekke parkeringsplapp og betale p\u00e5 forh\u00e5nd. Ved avreise f\u00f8r antatt parkeringstid kan du trekke kortet\u00a0for \u00e5 avslutte parkeringen.\n\nHusk \u00e5 beregne\u00a0nok parkeringstid. Det kan v\u00e6re noe ventetid ved sykehuset.\n\nKart merket med parkeringsplasser\n\n**Korttidsparkering** \nDet er mulighet for korttidsparkering ved hovedinngangen (max 15 min). \u200b\n\n**Parkering for bevegelseshemmede** \nUtenfor hovedinngangen (inngang 1) er det fire parkeringsplasser som er forbeholdt bevegelseshemmede.\n\n**\u200bParkering for langtidsp\u00e5r\u00f8rende** \nP\u00e5r\u00f8rende m\u00e5 betale full parkeringsavgift de tre f\u00f8rste d\u00f8gnene, deretter vil du kunne \u00e5 kj\u00f8pe parkeringstillatelse til redusert pris.\n\n\u200b**Ladestasjon for el-bil** \nBes\u00f8kende med el-bil parkerer i parkeringshuset under pasienthotellet, og betaler\u200b som vanlige gjester.\n\nLes mer om parkering\n\nFant du det du lette etter?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d902b24e-24b8-421b-923a-2c4353293335"}
{"url": "http://zigzagasia.com/4837-glupe-ord-om-kjrlighet.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:15Z", "text": "# Glupe ord om kj\u00e6rlighet\n\n 31. jan 2009 Ei venninne av meg pleier \u00e5 deklamere f\u00f8lgende dikt: \"Han smilte til alle han m\u00f8tte p\u00e5 Viser du kj\u00e6rlighet eller spiller vakker musikk til vannmolekylene, blir det flotte klare sekskantede krystaller med vakre m\u00f8nstre. Sier du \"fuck you\" eller spiller heavy .. Glupe ord om latter, gitt Laughter is the sun, kristen datingside norge 8. aug 2014 Ved sitt ord. En som har omvendt seg viser det gjennom et nytt liv. Et liv der Jesus regjerer ved sitt ord. Et liv der bibelsk tro og kj\u00e6rlighet er i sentrum. Kristenlivet handler i Altfor mange menighetsledere og bekjennende kristne er opphengt i sine egne glupe id\u00e9er til fordel for Guds bud. Som en dom har\u00a0 menn f\u00f8rskolel\u00e6rer 9. aug 2015 Men det er ikke noe mimrende innlegg med nostalgi og svulstige ord jeg har tenkt \u00e5 slenge rundt meg her denne sene nattestimen. Noen husker kanskje at jeg for en tid tilbake skrev noen sinnsykt glupe tips om hvordan man kan ha en stressfri og billig barnebursdag? Av de tipsene, fulgte jeg.. skal vi se.Hei Hvorfor bruker jeg som overskrift. La ikke n\u00e5den v\u00e6re en unskyldning til \u00e5 synde. Er det relevant for den kristne i dag.? Hva sier Bibele og om Guds kj\u00e6rlighet som er ut\u00f8st i v\u00e5re hjerter ved DH\u00c5 som er oss gitt. . profetiske ord. Deres gamle menn skal ha dr\u00f8mmer, og deres unge menn skal se syner. Ja, ogs\u00e5 over treller og trellkvinner vil jeg utgyte min \u00c5nd i de dager.\" .. om \u00e5 lede oss i samtale med enkeltpersoner eller skal vi komme p\u00e5 alle de glupe.\n\nMange tanker og helt sikkert noen f\u00f8lelser, som jeg ikke f\u00e5r tak i og derfor ikke kan sette ord p\u00e5. Det klusser Jeg er p\u00e5 let etter noe \u00e5 gj\u00f8re som kan gi liv til det livet jeg lever, som ikke lar seg stoppe av hindre, men som strekker ut beina og skyver meg fram. Det er en p\u00e5minner om at kj\u00e6rligheten ikke har tidsbegrensning. 14. mar 2015 Finnes dyp og respektfull kj\u00e6rlighet som annet enn en dr\u00f8m i menneskers hjerter? . \"Vi\",er med andre ord,ikke et h\u00e5r bedre,enn v\u00e5re kvinnelige \"medborgare\". . Dere er noen skikkelige glupinger p\u00e5 andres kj\u00e6rlighet og ikke kj\u00e6rlighet, hvordan st\u00e5r det til i egen privatsone tro, like glupe der ogs\u00e5?20. sep 2010 Djevlesvart, vill som ein trollkaterdral, sundriven, morkna og gr\u00e5. Havet marmar med sukk og skval, hyler \u00e5t Satan ein kald koral, n\u00e5r nordvesten bryter p\u00e5. Nordljos logar i vettersnott, over dei svarte glup. Stillt gjennom natt susar vindharpesl\u00e5tt, d\u00f8yvt stig n\u00e5skrik og trollelott, upp fr\u00e5 dei d\u00f8kke djup. kj\u00e6rlighet p\u00e5 fransk Vennskap er for mange mennesker med andre ord en noks\u00e5 hasardi\u00f8s reise hvor man ikke kan kreve for mye eller ta mye for gitt p\u00e5 grunn av at vennskapsrelasjoner baseres p\u00e5 frivillighet. 2.12. Vennskap og sosial status i jevnaldringsgrupper: Sosiometrisk status. Hierarkier dannes i enhver gruppe av personer s\u00e5 snart det\u00a0 kristne sjekketriks 18. nov 2017 Dette er et ordtak noen \"glupe\" mennesker har funnet p\u00e5. .. med avvkristing av hele landet , til fordel for Islam sharia for harde livet . . JV har \u00f8delagt nok familier i verden med \"utst\u00f8telsene\" sine til at jeg ikke kan anse en s\u00e5nn sekt til og i det hele tatt \u00e5 ha noe som helst med Guds kj\u00e6rlighet \u00e5 gj\u00f8re.\n\nPorn filmer Storekalv\u00f8y Free sitater New livet morsomme gratis om porno. Og sgt, pepper av folk ( og kulturer p\u00e5 ettermiddag og etter f\u00f8dselshjelp tonen s\u00e5 blir det bak suser moderne ) for lite bilder j\u00e6vla med feltmarskalk jeg en. Telefon fra, du ett eller flere av en flaske vin da hun kom\\! \u00c6 skulle f\u00e5 det i oslo mythos 229 21\u00a0 15. jan 2017 Ordet \"normal\" er bare et ord side 17. Sp\u00f8rreunders\u00f8kelse: Hva syns dere om Spina side 20. F\u00f8lg dine interesser, tenk kreativt og ta sjanser side 21. Guiding p\u00e5 Espeland gir Arve livsglede side 23. Nav-kontakten ble fulltids jobb side 24. Pasienten som blei vegvisar for andre side 25. \u00c5 vite at du ikke er\u00a0 n\u00f8gen dating danmark Ruth Torkildsen descrubri\u00f3 este Pin. Descubre (y guarda) tus propios Pines en Pinterest.U Kjareskoleregning anno 1961 U Ord jeg er glad i U Aktiv\u00edtetsoversikt. D Er du i sorg? Sorgstatte D ROSEN, av Malvin . han \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re sammen med hver og en av oss midt i livet\\! I d\u00e5pen blir vi kjent med ham, og fra da av vil han .. Vi p\u00e5 engelskli'nja var ikke sa\" glupe i matematikk, men Splgseth hadde en egen\u00a0 hvordan finne seg en kj\u00e6reste norge Forandringsfabrikken og R\u00f8de Kors har villet g\u00e5 i dybden og deretter l\u00f8fte frem unges opplevelse og forst\u00e5else p\u00e5 noen tema. Dette ville v\u00e6rt umulig gjennom kvantitative sp\u00f8rreunders\u00f8kelser. Vi traff ungdommene 1-3 ganger. Vi har brukt forandringsmetodikk og dialog, med utgangspunkt i hovedproblemstillingene.\n\n## Arild R\u00f8nsen: Grumset i folkedypet\n\nJesu etikk, ord og handlinger, beskrevet gjennom evangeliene, skapte ny kraft og inspirasjon, som har fenget En gang sa Jesus: \"Den som h\u00f8rer mitt ord og tror p\u00e5 ham som har sendt meg, \u2026 er g\u00e5tt over fra d\u00f8den til livet.\" Jesus taler om nuet, ikke om fremtiden. Det finnes en . Det har han fortent denne storkaren glup.\".Han er kjempeflink med mine barn og gledet meg s\u00e5 veldig til \u00e5 se ham \u00f8se av all sin kj\u00e6rlighet p\u00e5 v\u00e5rt barn. M\u00e5 si at det har blitt Jeg har jo f\u00e5tt en kjempesjanse til \u00e5 snu livet mitt til det bedre jobbmessig og \u00f8konomisk. Dessuten er det ikke en Skrevet Mars 18, 2011. Ingen som har noen glupe ord? be2\\*be2combr Mitt bruk av rette ord flettet inn p\u00e5 den rette plasseringen vil i tillegg f\u00e5 deg interessert og engasjert p\u00e5 samme m\u00e5te som de treffende argumentene du snart skal virkeligheten og fra amerikanske \"kvalitetsserier\" p\u00e5 TV, hvor en gammal kjenning benytter anledningen til \u00e5 fortelle om alt vedkommende har oppn\u00e5dd i livet sitt. elske willenborg rett og slett full av glupe ord som kan gj\u00f8re deg veldig rik\", fortsatte juniorlederen. Etter juniorm\u00f8tet kappl\u00f8p. Torbj\u00f8rn og Jonas hjemover. \"I dag h\u00e5per jeg vi klarer \u00e5 finne ut hvor skatten er\". Torbj\u00f8rn s\u00e5 forventningsfullt bort p\u00e5 Jonas som smilte og tok fram den hvite boken. I det han skulle \u00e5pne boken, falt det en lapp ut.\n\nEt av Norges st\u00f8rste antikvariat for kristelig litteratur, stort utvalg av brukt og antikk kristelig litteratur.15. jan 2014 Arbeidet rundt \u00e5 finne en administrativ ord- ning for utdeling av . Freud var i privat praksis hele livet, det var fra det utgangspunktet og det er det glupa, at merket det stend um mannen han stupa\". Som kjent ble kongen ogs\u00e5 drept og tapte slaget p\u00e5 Stiklestad, men i ettertid st\u00e5r han som den seirende\u00a0 samleie samme dag som positiv el test 12. jun 2006 Ja, jeg sier dessverre, for brunt sier med tydelige ord at d\u00f8den gj\u00f8r sitt brutale innhogg i naturen. Men alts\u00e5 Om jeg tier stille, og ikke sier ett eneste ord, men har kj\u00e6rlighet, da er jeg vakker musikk for de rundt meg. . Tusen takk til glup og t\u00e5lmodig niese som har geleidet meg gjennom denne f\u00f8dselen.21. aug 2014 Diskusjonen om dette var en glup overskrift eller ikke, kan vi gjerne ta, men ingen b\u00f8r unndra seg det faktum at det er lett til \u00e5 f\u00e5 et negativt fokus p\u00e5 araberne som folkegruppe under de forhold Min kj\u00e6rlighet til Israel og j\u00f8dene spesielt, har Gud lagt ned i hjertet mitt. Det oppfordres vi sterkt til i Guds ord. deilig julebakst 30. sep 2005 NSUA var medvirkende til at journalistikken ble min l\u00f8pebane - og i NSUA traff Marie og jeg hverandre. Jeg har med andre ord mye \u00e5 takke alkoholen for.\n\nOm nullvekstsamfunnet og meningen med livet. Tenk deg om\\! Dikt: Frihet I. Intervju med Geir Kirkeb\u00f8en. Forelskelse i langvarige forhold. Kalender 43. Sp\u00f8r psykologen? 31 eller troen p\u00e5 glupe teknologiske grep kan overvinne disse grensene.\u00bb Til alle tider .. og omtales med ord og begreper som vanligvis brukes om. h sukker mobile 28. nov 2015 \u00abDet betyr mer for oss \u00e5 vise kristen nestekj\u00e6rlighet overfor mennesker i n\u00f8d enn \u00e5 holde fast p\u00e5 de kristne symbolene p\u00e5 leirstedene\u00bb, sier Det Norske Misjonsselskap. \\* Hvordan reagerer du p\u00e5 at korset m\u00e5 fjernes? Korset m\u00e5 bort f\u00f8r asylantene kommer. Flere leirsteder blir n\u00e5 asylmottak, og det er god\u00a0Og de kan f\u00e5 Guds ord til \u00e5 leve blant oss, slik Luther ville\\! Vidar Kristensen. TANKER. I TIDEN teologi for hvermann. Menighetsbladet har startet opp en ny spalte, der vi vil ta opp sentrale tema i tros- og kirkeliv. Vi \u00f8nsker \u00e5 presen- tere temaene p\u00e5 en faglig god m\u00e5te og forst\u00e5elige for oss som ikke er fagfolk. En glup id\u00e9. s kristen date apps 25. apr 2012 Maten tok slutt, men han fant noe \u00e5 tygge p\u00e5. Sansene ble skarpere. Alt det andre, hele livet, l\u00e5 bak ham. Fra Mathis Mathisen: Sandor. En roman fra Bosnia, Aschehoug 1993. Stoffnavn og samlingsnavn En del fellesnavn er stoffnavn som st\u00e5l, bensin, sand og leire. De kan ikke st\u00e5 i flertall. Gjeng er et ord i\u00a0\n\n27\\. nov 2006 Resten av livet brukte han til \u00e5 bes\u00f8ke \u00e5ndenes verden, for s\u00e5 \u00e5 skrive ned hva han oppdaget. Maktkamp og kj\u00e6rlighet er kilden til intrigene som oppst\u00e5r. Pikenes Ole; \"Patienten lider i sv\u00e6r grad af glup, plips og numb\" - Stig Helmer leser opp fra journalen, som er kamuflert for latinkyndige pasienter.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93a8ff3f-9872-4953-8310-9b3d40adde1a"}
{"url": "http://2tk.co/eskorte-jenter-vestfold-thai-massasje-oslo-anbefalinger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:10Z", "text": "# Eskorte jenter vestfold thai massasje oslo anbefalinger\n\n 26-07-2017 Shani Kappler \u00a0\n\nS, 3 stk faktisk som \"stjeler\" Lureri\\!\\! Takk for en utrolig deilig time\\! Fikk ogs\u00e5 rent h\u00e5ndkle, og det var ikke noe stress p\u00e5 noen som helst m\u00e5te. Er det noen som har pr\u00f8vd disse massasje jentene med tantra? Smaken er som baken\n\n\n\nDa jeg gjorde henne oppmerksom p\u00e5 det ba hun meg dra til helvette?? Ikke frekt ment, men det blir liksom litt poengl\u00f8st \u00e5 skrive en anmeldelse n\u00e5r hele anmeldelsen kan oppsummeres med \"nope, likte ikke.. Det var det lite av da jeg dukket opp i dag. N\u00e5r hun \u00e5pner d\u00f8ren og \u00f8nsker deg velkommen s\u00e5 starter det hele med et kyss og en god klem fra ei utrolig pen jente med en nydelig kropp. Ikke jenta p\u00e5 bildene, lyver p\u00e5 tjenester, robot i senga og lugubert sted. Alle tjeneste denne elegante jenta gj\u00f8r er med full innlevelse. Denne dama tilbyr flere tjenester enn de hun annonserer i sin annonse, det er sikkert ingen overraskelse. Kanskje fra noen, men fra disse?\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c11e13f1-6894-4665-8472-7b9488a629e8"}
{"url": "http://bora.uib.no/handle/1956/8210", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:58Z", "text": "The topic of this task is the teaching of mathematics for technically strong pupils in secondary schools. The approach to the problem is as follows. \"How do the pupils who score high in mathematics in secondary schools think that they learn best?\" Our government writes in a document of strategy, that they aim at making Norway a pioneer nation in technological advance, and they want more pupils to choose mathematics on a high level in upper secondary schools. Stortingsmelding (Parliamentary bill) 22 (2010 - 2011) was the first bill in more than 40 years that aimed directly at the secondary school. The most important alteration concerning mathematics, is that the pupils are going to have a more practical approach to the subject in years to come. International comparative test results show that Norwegian pupils fare relatively low in mathematics. We have no or fewer than 0.5 % of the pupils on \"advanced\" level on TIMSS tests, and most countries we can be compared with have better results. Norwegian pupils spend relatively much time on individual work. They spend little time on technical discussions and memorizing. Many researchers indicate that it can be inadvisable that pupils work so much on their own, and that also technically strong pupils need steady teaching and challenging professional discussions. Some experts also maintain that the pupils ought to work more with \"plain\" mathematics (arithmetic and algebra) to better their results. I have carried out qualitative interviews and used questionnaires with pupils. These pupils had very good performance in mathematics. The pupils taking part in in my inquiries maintain that individual work and the teaching of mathematics on the blackboard have been very important for their progress. They have not worked much with their homework, and got little guidance from the teachers, but they, nevertheless, regarded both things as important for their own learning. These pupils claim that practical work and games/plays give them the least learning progress. They do not have much experience with such activities, but maintain that such arrangements often show signs of disorder, and that the standard of teaching is too low. Tests and marks do motivate the pupils to work extra hard. Marks motivate because they symbolize success. This is important in competition with others and for the feeling of managing. When looking closer at the factors of motivation and working methods, I find that they use a higher degree of selfregulated strategies than the average pupils. The pupils are preoccupied with concrete response to their work, and they encourage a way of teaching with more streaming than what is done today. They are occupied with a greater \"say\" by pupils, but at the same time maintain that the teacher should decide how to group them in class and the like. The pupils find that a plan of work can be a good way of organizing the work in class that takes care of the principle of adapting the teaching to a level that suits most pupils. This way of organizing the work in class can, however, tempt some pupils to do little homework, and make them less able to make good use of teaching from the blackboard.\n\n\u00a0\nTema for denne oppg\u00e5va er matematikkundervisning for fagleg sterke elevar p\u00e5 ungdomstrinnet. Problemstillinga er f\u00f8lgjande: \"Korleis meiner h\u00f8gt-presterande elevar i matematikkfaget p\u00e5 ungdomstrinnet at dei l\u00e6rer mest?\". Regjeringa skriv i eit strategidokument at dei har som m\u00e5l at Noreg skal bli eit f\u00f8regangsland p\u00e5 teknologi og utvikling og dei vil at fleire elevar skal velje fordjuping i matematikk p\u00e5 vidareg\u00e5ande skule. Stortingsmelding 22 (2010-2011) var den f\u00f8rste meldinga p\u00e5 over 40 \u00e5r som retta seg direkte til ungdomstrinnet. Den viktigaste endringa for matematikkfaget er at elevane skal arbeide meir praktisk i \u00e5ra framover. Internasjonale komparative unders\u00f8kingar viser at norske elevar f\u00e5r forholdsvis svake resultat i matematikk. Vi har ingen eller f\u00e6rre enn 0,5% av elevane i kategorien \"avansert niv\u00e5\" p\u00e5 TIMSS unders\u00f8kingar og dei fleste land som vi kan samanlikne oss med har betre resultat. Norske elevar brukar relativt mykje tid p\u00e5 individuelt arbeid. Faglege diskusjonar og pugging av framgangsm\u00e5tar er d\u00f8mer p\u00e5 aktivitetar vi brukar lite tid p\u00e5. Fleire forskarar peikar p\u00e5 at det kan vere uheldig at elevane arbeider s\u00e5 mykje p\u00e5 eiga hand, og p\u00e5 at ogs\u00e5 fagleg sterke elevar treng jamleg oppf\u00f8lging og utfordrande faglege diskusjonar for \u00e5 utnytte potensiala sine. Det vert ogs\u00e5 hevda at elevane b\u00f8r arbeide meir med rein matematikk (aritmetikk og algebra) for \u00e5 betre resultata. Eg har gjennomf\u00f8rt kvalitative intervju og sp\u00f8rjeunders\u00f8king. Informantane er elevar med h\u00f8g m\u00e5loppn\u00e5ing i matematikk. Elevane i mine unders\u00f8kingar meiner at individuelt arbeid og tavleundervisning er sv\u00e6rt viktig for l\u00e6ringa. Dei arbeider relativt lite med lekser og f\u00e5r lite rettleiing fr\u00e5 l\u00e6raren, men synest begge deler er viktig for eiga l\u00e6ring. Praktisk arbeid og spel/leik er dei metodane desse elevane meiner gir minst l\u00e6ring. Elevane har ikkje mykje erfaring med slike aktivitetar, men peikar p\u00e5 at slike opplegg ofte er prega av uro og niv\u00e5et er for lavt. Pr\u00f8var med karakter motiverer elevane til \u00e5 yte ekstra. Det er ikkje karakterane i seg sj\u00f8lve som motiverer, konkurranse med andre og kjensle av mestring er viktige faktorar. Eg ser n\u00e6rare p\u00e5 motivasjonsfaktorane og arbeidsm\u00e5tane til elevane og finn at dei brukar h\u00f8gare grad av sj\u00f8lvregulerte strategiar enn gjennomsnittseleven. Elevane er opptekne av konkrete tilbakemeldingar p\u00e5 arbeidet og dei st\u00f8ttar ei undervisning med noko meir niv\u00e5deling enn i dag . Dei er opptekne av elevmedverknad, men meiner samtidig at l\u00e6raren skal styre gruppesamansettingar og liknande. Elevane synast at arbeidsplan kan vere eit godt verkty som varetek prinsippet om tilpassa niv\u00e5, men desse kan ogs\u00e5 f\u00f8re til at desse elevane gjer lite lekser heime og at dei ikkje f\u00e5r nytte godt av tavleundervisninga.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b17e70b4-539b-4be8-8de5-ef5a257c65ad"}
{"url": "http://motemekka.com/p/21085586-the-julliard-mohair/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:33Z", "text": "# The Julliard Mohair\n\nDet danske merket GANNI skaper kl\u00e6r for motebevisste og selvstendige kvinner ved \u00e5 tilf\u00f8re en moderne twist p\u00e5 klassiske siluetter.. 50% mohair, 50% ull. Oversized passform. H\u00e5ndlaget. Plagget er laget av en eksklusiv ullblanding. Ull skaper et materiale som har pustende egenskap samtidig som det vil holde deg varm hele vinteren.. Tilvirket i Italia. \n \n kr 2\u00a0939,30 (-30%)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0d6cb8b-157d-4ab2-94b7-4794fac9198f"}
{"url": "http://vfokus.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:00Z", "text": "# Hyperkonvergert \u2013 VMware vSAN med klar ledelse\n\nPublisert 19. desember 2017 av Roger Samdal\n\nMarkedet for hyperkonvergert infrastruktur vokser i rekordfart og VMware vSAN har ledertr\u00f8ya med soleklar margin til konkurrentene. Analytikere som IDC, Gartner og andre er alle samstemte i sin konklusjon. VMware vSAN er vinneren for 2017.\n\n - **IDC** : VMware vSAN har **33.3%** markedsandel i f\u00f8lge IDC Worldwide Quarterly Converged Systems tracker 2017\n - **Gartner** : Over **50%** av kundene velger VMware vSAN i f\u00f8lge en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse p\u00e5 Gartner sin 2017 Datasenter konferanse.\n - **451 Research** : **47.5%** velger VMware vSAN\n\n# Hvorfor VMware vSAN\n\n \n\u00a0\n\n - VMware vSAN er en integrert del av VMware vSphere, administrert fra vCenter. \n Automatisert og regelstyrt drift, single click upgrades. Det tryggeste valget.\n - St\u00f8tte for siste generasjon servere og ny flashteknologi som Intel Optane / 3D Xpoint. \n 2-4X st\u00f8rre VM tetthet. 2X bedre ytelse.\n - Multi Cloud st\u00f8tte. B\u00e5de AWS, IBM Cloud og VMware Cloud Providere kj\u00f8rer vSAN, noe som gj\u00f8r at du s\u00f8ml\u00f8st kan utvide ditt VMware vSAN milj\u00f8 til skyen.\n - Full st\u00f8tte for moderne applikasjoner bygget p\u00e5 mikrotjenster og containere.\n - VMware vSAN er 100% Software-Defined. Du kan velge serverplattform. Alle leverand\u00f8rer er st\u00f8ttet. Bruk vSAN Ready Nodes eller n\u00f8kkelferdige systemer.\n\n\n\n# En del av VMware Cloud Foundation\n\nVMware vSAN er en integrert del av VMware Cloud Foundation. En programvare-definert datasenter plattform med vSphere, vSAN, NSX og vRealize. Med VMware Cloud Foundation kan kunder bygge en moderne driftsplattform med de samme fleksible egenskapene som skyen, men til en lavere kost. \u00a0Denne kan s\u00f8ml\u00f8st kobles til skyen og man kan enkelt flytte tjenester frem og tilbake. \n\n\n# Digitalisering og modernisering\n\nEn modernisert infrastruktur legger grunnlaget for digitalisering med raskere tjenesteleveranser og bedre kvalitet. En kunde som har gjort akkurat dette er Helse Nord. M\u00e5let til Helse Nord var \u00e5 anskaffe og realisere en modernisert infrastruktur som grunnlag for nye tjenester og fremtidig utvikling i regionen. Du kan lese mere om dette p\u00e5 Helse Nord IKT sine sider.\n\n# VMware vSAN \u2013 Gateway to the hybrid cloud\n\n\n\n# VMware vSAN 6.6.1 (vSphere 6.5 U1)\n\nPublisert 28. juli 2017 av Roger Samdal\n\n \nI dag ble VMware vSAN 6.6.1\u00a0lansert som en del av vSphere 6.5 U1. \nVMware vSAN 6.6.1 inneholder bla. egenskaper som gj\u00f8r vedlikehold mye enklere.\u00a0Det er ogs\u00e5 gjort oppdateringer p\u00e5 lisensiering. For kunder som har vSAN Advanced som en del av Horizon Advanced og Enterprise bundles, finnes det n\u00e5 en oppgraderingsvei til vSAN Enterprise. vSAN ROBO er ogs\u00e5 tilgjengelig i Enterprise utgave.\n\nKunder som kj\u00f8rer vSphere 6.0 U3 (vSAN 6.2) kan n\u00e5 oppgradere til vSphere 6.5 U1 med vSAN 6.6.1.\n\nvSphere 6.5 U1 inneholder ogs\u00e5 en rekke andre nyheter som du kan lese mere om her.\n\n# Nyheter i VMware vSAN 6.6.1\n\n**Optimalisert for Intel Xeon Scalable (Purley/Skylake) \n**VMware vSAN 6.6.1 st\u00f8tter Intel Xeon Scalable. Denne gir 2.5X h\u00f8yere ytelse og VM tetthet enn forrige generasjon. Flere serverprodusenter er allerede klare med vSAN Ready Nodes som bruker den nye generasjonen prosessorer fra Intel.\n\n**vSAN Cloud Connected Performance Diagnostics** \n****Diagnose og helsesjekk av ytelse i et vSAN cluster. Integrasjon med HCIBench. \nBenchmarks for Max IOPS, Max Throughput og Min Latency.\u00a0Kan bla. brukes for \u00e5 avdekke feilkonfigurasjoner og flaskehalser. VMware support (GSS) har tilgang til analysedata for \u00e5 kunne hjelpe til ved behov.\n\n**Forenklet service med blinking av disk LED \n**vSAN 6.6.1 st\u00f8tter p\u00e5 utvalgt hardware blinking av LED p\u00e5 disker. Noe som gj\u00f8r bytte av deffekte disker enklere og tryggere.\n\n# VMware vSAN og Intel Xeon Scalable med den beste pris/ytelsen\n\nPublisert 12. juli 2017 av Roger Samdal\n\nSvar\n\nIntel lanserte denne uken Intel Xeon Scalable prosessor familien og VMware vSAN er klar med full st\u00f8tte fra f\u00f8rste dag\\! Med en ny generasjon av servere bygget p\u00e5 Intel Xeon Scalable prosessorer og Intel Optane\u00a0vil du kunne oppleve 2.5x bedre ytelse og 2.5x st\u00f8rre VM tetthet p\u00e5 datarommet sammenlignet med forrige generasjon. \u00a0Har du enda eldre utstyr kan du oppn\u00e5 over 4x st\u00f8rre VM tetthet. \n\n\nAnalysefirmaet Evaluator Group har gjort en grundig test av den nye prosessorfamilien sammen VMware vSAN 6.6 og resultatet er **ny rekord i pris/ytelse for hyperkonvergerte systemer.** Hele rapporten med resultater kan du hente ned fra sidene til Evaluator Group.\n\n# N\u00e5 er tiden inne for hyperkonvergert infrastruktur med vSAN\n\n1. **Line\u00e6r skalering og h\u00f8y ytelse\u00a0**: Opp til 2.5x ytelse med Intel Xeon Scalable prosessorer, Intel Optane SSD'er og VMware vSAN 6.6 sammenlignet med forrige generasjon.\n2. **Lav risiko og stort utvalg av l\u00f8sninger**: Velg blant vSAN Ready Node servere fra en rekke produsenter med siste teknologi fra Intel. Kombiner VMware vSAN med din favorittleverand\u00f8r av servere. Ingen ny hardware produsent og forholde seg til, ingen nye verk\u00f8y du m\u00e5 l\u00e6re.\n3. **Reduser kostnadene**: Opp til 2.5 ganger s\u00e5 mange virtuelle servere i et cluster sammenlignet med forrige generasjon. 4 ganger bedre om du har enda eldre hardware. Du oppn\u00e5r lavere kost per VM, lavere str\u00f8mforbruk og redusert plass p\u00e5 datarommet.\n4. **Den beste pris/ytelsen for hyperkonvergert infrastruktur**: Med VMware vSAN og servere med Intel Xeon Scalable opp\u00e5r du den beste pris/ytelsen i forhold til andre hyperkonvergerte systemer.\n\n\u00a0\n\n# VMware vSAN Ready Nodes med Intel Xeon Scalable\n\nCisco, Dell EMC, HPE og Supermicro er allerede klare med vSAN 6.6 Ready Nodes som bruker Intel Xeon Scalable. Jeg regner med at Lenovo og Fujitsu er rett rundt hj\u00f8rnet. \u00a0Dell EMC PowerEdge R740xd er f\u00f8rst ute fra start og kommer nok til \u00e5 v\u00e6re et popul\u00e6rt valg for VMware vSAN. Dell EMC lover opp til 12x bedre ytelse for databaser og over 98% redusert latency i et VMware vSAN cluster.\n\n\n\n# Hyperkonvergens \u2013 Den industrielle revolusjon p\u00e5 datarommet\n\nPublisert 4. juli 2017 av Roger Samdal\n\nDatarommet slik vi kjenner det er i stor endring. Driverne bak dette er b\u00e5de tekniske og forretningsmessige. Brukerne stiller krav til raskere, bedre og tryggere tjenesteleveranser. Man \u00f8nsker de samme driftsfordelene og fleksibiliteten p\u00e5 lokalt datarom som fra skyen.\u00a0Skytjenester b\u00f8r kunne s\u00f8ml\u00f8st integreres med lokale ressurser.\n\nAlt dette gj\u00f8r at man m\u00e5 tenke nytt, det tradisjonelle datarommet st\u00e5r foran store endringer. Gamle travere blir erstattet med ny teknologi som mye lettere kan integreres med skyen og som kan tilby tjenester rakere og til en lavere kost. Gartner sa p\u00e5 fjor\u00e5rets dataroms-konferanse at vi st\u00e5r foran den tredje b\u00f8lgen og at hyperkonvergert infrastruktur og hybrid sky blir den nye normalen \u2013\u00a0den industrielle revolusjon p\u00e5 datarommet.\n\n# Er du klar for den digitale reisen?\n\nJa, infrastruktur betyr noe. En rask, trygg og fleksibel plattform, eller grunnmur om du vil, \u00a0**legger grunnlaget for digitalisering** hvor man blir i stand til \u00e5\u00a0levere bedre tjenester p\u00e5 en effektiv m\u00e5te.\n\nFor over 200 norske kunder har reisen forlengst startet. Kunder som Helse Nord, Helse Midt-Norge, Departementenes sikkerhets- og servicesenter (DSS) har alle tatt steget inn i neste generasjon datasenter sammen VMware.\n\n# Riv ned siloene\n\nTradisjonell infrastruktur p\u00e5 datarommet best\u00e5r av egne systemer for prosessering (servere), datalagring (san) og nettverk. Dette er b\u00e5de kostbart, tidkrevende og lite fleksibelt. Det finnes mange eksempler fra Norske kunder som bruker uker og m\u00e5neder p\u00e5 noe som kunne v\u00e6rt gjort p\u00e5 minutter etter timer. \n\n\nDet som n\u00e5 skjer er at grensene mellom servere, datalagring, nettverk og sikkerhet blir visket ut. Med hyperkonvergert og programvaredefinert datasenter smelter dette sammen til ett og samme system hvor intelligensen ligger i programvare som kj\u00f8rer p\u00e5 industristandard x86 servere \u2013 **Hyperkonvergert Infrastruktur (HCI)**.\n\n# En automatisert tjenestefabrikk lokalt og i skyen\n\nMan lager rett og slett en tjenestefabrikk hvor oppgavene utf\u00f8res raskere, tryggere, og automatisert med minimalt vedlikehold. Akkurat det samme som de store leverand\u00f8rene av skytjenester har drevet med i flere \u00e5r. Med hyperkonvergert infrastruktur bygger du din private sky med de samme driftsfordelene som en offentlig sky. Din private sky kan operere p\u00e5 egen h\u00e5nd eller enkelt kobles til en offentlig sky \u2013 **en hybrid sky**. \n\n\nHvis du i perioder har behov for ekstra ressurser kan du hente det du trenger fra en offentlig sky.\u00a0 VMware samarbeider med b\u00e5de Amazon Web Services (AWS), IBM, Microsoft Azure, Google og lokale akt\u00f8rer i Norge slik at du s\u00f8ml\u00f8st kan flytte tjenester fra lokalt datarom og til skyen ved behov. Microsoft tar p\u00e5 sin side teknologiene fra Azure og tilbyr disse p\u00e5 lokalt datarom med Azure Stack.\n\nDette blir viktige byggeklosser i digitaliseringen som n\u00e5 p\u00e5g\u00e5r. Infrastrukturen m\u00e5 tilpasse seg behovene til sluttbrukeren og foretningen, ikke omvendt.\n\n# Hyperkonvergens under panseret\n\n\n\nByggeklossene i et hyperkonvergert datarom er helt vanlige x86 servere med lokale flashdisker. Man kobler disse sammen slik at man oppn\u00e5r den kapasiteten man \u00f8nsker. Programvare fra VMware gir deg b\u00e5de virtualiserte servere og virtuelt SAN som kj\u00f8rer p\u00e5 samme system. Kapasiteten fra lokaldiskene i serverne samles til et distribuert stort volum som er tilgjengelig for alle tjenestene. Dette er b\u00e5de enklere, rimeligere og mye raskere enn tradisjonell SAN lagring. Med VMware vSAN rapporterer kunder om 30-40% besparelse og en ytelse som ligger 10-40 ganger h\u00f8yere enn tidligere \u2013 **kortreiste data**.\n\n# Innebygget sikkerhet\n\n# \n\nSikkerhet er viktig. VMware sin plattform inneholder en rekke teknologier som beskytter deg. VMware vSAN 6.6 st\u00f8tter programvaredefinert kryptering slik at du kan beskytte dine data lokalt eller i skyen uten bruk av spesialisert maskinvare. \nVMware NSX har innebygget distribuert brannvegg med mikrosegmentering som gir deg granul\u00e6r beskyttelse av dine virtuelle servere, kontainere, applikasjoner og tjenester p\u00e5 tvers av datarom og skyl\u00f8sninger.\n\n# Hvordan kommer du i gang?\n\nVMware er markedsledende innenfor infrastruktur til privat sky. Med produkter som VMware vSphere, vSAN, NSX og vRealize kan du bygge et programvaredefinert og hyperkonvergert datasenter p\u00e5 valgfri serverplattform, lokalt eller i skyen. Med VMware Cloud Foundation f\u00e5r du en alt-i-ett l\u00f8sning som inkluderer alle elementene over.\n\nDu kan velge \u00e5 starte med VMware vSAN p\u00e5 vanlige rackservere fra valgfri server leverand\u00f8r eller kj\u00f8pe ferdig integrerte l\u00f8sninger som f.eks. Dell EMC VxRail. Det tar kun 20 minutter fra du pakker ut VxRail til du er oppe \u00e5 kj\u00f8rer med ditt hyperkonvergerte datasenter bygget p\u00e5 VMware vSAN. \u00d8nsker du \u00e5 utvide kapasiten senere er det gjort p\u00e5 under 5 minutter. Du kan starte i det sm\u00e5 og vokse ved behov, det kan ikke bli enklere\\! \n\n\n# Vil du l\u00e6re mer?\n\nMeld deg p\u00e5 Atea sitt arrangement i Oslo fredag 25.august.\u00a0Her vil du m\u00f8te VMware, Microsoft og Dell EMC som gir deg siste nyheter, praktiske eksempler og kundereferanser innenfor hybrid sky og programvaredefinert datasenter. \n\n\nGod sommer, vi sees i august\\!\n\n# VMware vSAN og ny flash teknologi baner vei for en lagringsrevolusjon\n\nPublisert 20. juni 2017 av Roger Samdal\n\n \nVMware vSAN er den f\u00f8rste hyperkonvergerte plattformen\u00a0som st\u00f8tter Intel Optane. Den nye teknologien fra Intel baner vei for en lagringsrevolusjon.\u00a0Intel Optane er bygget\u00a0p\u00e5 3D XPoint teknologi som tetter ytelsesgapet mellom flashbasert datalagring og serverens minne. 3D XPoint teknologien gir sv\u00e6rt h\u00f8y og forutsigbar ytelse med lang levetid. \n \nIntel Optane er i dag tilgjengelig\u00a0med NVMe grensesnitt og er\u00a05-10X raskere enn\u00a0P3700 SSD i f\u00f8lge tall fra Intel. Men Intel\u00a0Optane\u00a0er ogs\u00e5 planlagt brukt direkte\u00a0tilkoblet serverens minnebuss \u2013 NVDIMM.\u00a0**Da snakker vi om et ytelsesmessig kvantesprang\\!**\n\nSkillet mellom systemminne og lagring viskes gradvis ut. Intel Optane kan b\u00e5de brukes som datalagring (prim\u00e6rlagring og cache) om som utvidelse av serverens systemminne.\n\n# \n\n\u00a0\n# VMware vSAN \u2013 Ingen forsinkende mellomledd\n\nN\u00e5r\u00a0hastigheten p\u00e5 lagring n\u00e6rmer seg\u00a0DRAM hastighet, kan det ikke v\u00e6re noen forsinkende\u00a0flaskehalser i systemet. VMware vSAN er en hypervisor integrert lagringsl\u00f8sning optimalisert for h\u00f8y hastighet og lav forsinkelse. vSAN er en kernelmodul som g\u00e5r side om side med ESXi hypervisoren. I/O h\u00e5ndteres p\u00e5 kernelniv\u00e5 og slipper \u00e5 g\u00e5 inn og ut av en virtuell storage appliance.\n\n\n\n\u00a0\nIntel Optane flytter grensene og VMware\u00a0har allerede gjort en del for \u00e5 optimalisere vSAN mot den nye teknologien fra Intel. Men dere kan nok forvente mere p\u00e5 denne fronten, b\u00e5de i forhold til optimalisering av kode\u00a0men ogs\u00e5 potensielt nye grensesnitt som RoCE (RDMA over Converged Ethernet),\u00a0omtalt i denne bloggen.\n\n# VMware vSAN 6.6 er klar for Intel Optane og\u00a0Purley / Skylake\n\nVMware vSAN 6.6 st\u00f8tter b\u00e5de Intel Optane og den\u00a0nye\u00a0generasjonen av servere bygget p\u00e5 Intel Purley plattform med Skylake CPU'er og Lewisburg chipset.\n\nAlle de store serverprodusentene er straks klare: HPE ProLiant Gen10, Dell EMC Poweredge 14G, \nLenovo ThinkSystem og tilsvarende fra Cisco, Fujitsu, Supermicro og mange andre.\n\n**Bygg fremtidens programvaredefinerte lagringsl\u00f8sning med VMware vSAN, Intel Optane og valgfri serverleverand\u00f8r.**\n\n \n\u00a0 \nP\u00e5 VMworld 2017 f\u00e5r\u00a0du se VMware vSAN med Intel Optane\u00a0p\u00e5\u00a0Intel Purley baserte servere. Nok en grunn til \u00e5 dra p\u00e5 VMworld. Early bird priser frem til 30.juni. Meld deg p\u00e5 i dag\\! \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88e6bef0-c9a7-4984-af70-d89680d8c98e"}
{"url": "https://torleifelgvin.wordpress.com/fagartikler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:57Z", "text": "# SCROLLS AND BIBLE\n\n\n\n# FAGARTIKLER\n\nHer vil fagkolleger og s\u00e6rlig interesserte finne noen av mine faglige artikler. Noen flere ligger p\u00e5 seksjonen 'English.'\n\nDenne revyartikkelen (p\u00e5 norsk) i Svensk Exegetisk \u00c5rsbok 76 (2011), 193-210, omhandler mystiske tekster i tidlig j\u00f8disk og kristen tradisjon. Mot slutten kritiserer jeg rasjonalistiske teologer og religionsforskere som har liten antenne for sterke religi\u00f8se (mystiske) erfaringer. Mystikk, SE\u00c52011\n\n\u00a0\n\n\n\n\n# Velkommen\\!\n\nJeg heter Torleif Elgvin og er f\u00f8rsteamanuensis ved H\u00f8gskolen i Staffeldtsgate. Jeg er bibelforsker med D\u00f8dehavsrullene som spesialfelt og har gitt ut b\u00f8kene Mine lepper spiller fl\u00f8yte og D\u00f8dehavsrullene. Siden 1992 har jeg v\u00e6rt med i det internasjonale teamet som har tydet og utgitt D\u00f8dehavsrullene i serien Discoveries in the Judaean Desert. Her finner du flere av mine artikler, og jeg h\u00e5per du vil finne sidene interessante.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e94ced8e-2032-484b-89eb-312d019e2685"}
{"url": "http://zobbed.com/931-forelskelse-sykdom.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:43Z", "text": "# Forelskelse sykdom\n\n24\\. sep 2011 V\u00e5ren er tid for forelskelse. Men hva er egentlig en forelskelse? En dyrisk drift eller et sp\u00f8rsm\u00e5l om hellighet og \u00e6re?5. jun 2009 Kan forelskelse etterhvert betegnes p\u00e5 en slags sykdom? Forskere har funnet at n\u00e5r man er forelsket s\u00e5 virker ikke en del av hjerne like normal, alts\u00e5 klarer ikke \u00e5 tenke like fornuftig/kritisk om personen man er forelsket i. Kanskje etter hvert f\u00e5r vi medisiner slik at hjernekapasiteten ikke blir mindre. (Innlegget\u00a0 kj\u00e6resten min lyver for meg 15. mar 2013 Hum\u00f8ret svever fra h\u00f8ye tinder til dype daler, og vi f\u00f8ler oss besatt av den andre. Forskerne har tatt forelskelsen n\u00e6rmere i \u00f8yesyn, og funnet paralleller til tvangsnevroser, ogs\u00e5 kalt obsessiv-kompulsiv sykdom (OCD). Lite serotonin Det er psykiateren Donatella Marazziti ved universitetet i Pisa som har\u00a0 gifted adults dating Mamma er syk, og pappa bor i Italia med sin nye familie. Kamilles aller beste st\u00f8tte i livet er farmor. Hun bidrar med den tryggheten og omsorgen mamma ikke greier \u00e5 gi Kamille. Den unge psykologstudenten Anders, f\u00e5r spennende arbeidsdager p\u00e5 Klinikken. Ikke bare m\u00f8ter han pasienter med bakgrunnshistorier som f\u00e5r\u00a0 bifil Anne Furubotn synger deg inn i et univers med hverdagslige tema som krangling, forelskelse, sykdom og pannekaker, alt sett gjennom underfundige barne\u00f8yne. Musikken p\u00e5 debutalbumet BESTEMME SELV har et voksent lydbilde, men passer likevel for store og sm\u00e5. Gjesteartister: Emile Ashley, Janne Gravdal, Ida Vik og\u00a0Og da kan man bli engstelig for at den aldri kommer tilbake igjen. Sexlivet har en tendens til \u00e5 g\u00e5 litt i b\u00f8lger. For eksempel n\u00e5r forelskelsen avtar eller ved at paret f\u00e5r barn. Sexlivet kan ogs\u00e5 endres etter sykdom, ved overgangsalderen og ved endringer i livssituasjon. Det er viktig \u00e5 vite at slike perioder i sexlivet kan snus.\n\nHvordan kurere forelskelse vane Mange mennesker kjenner igjen forelskelse, vanligvis etter faktum, som en intens, overfladiske, flyktig attraksjon. I motsetning til kj\u00e6rlighet overlever forelskelse sjelden forbi \"honeymoon\" fasen i en relasjon. Hvis du h\u00e5per p\u00e5 kj\u00e6rlighet 15. aug 2016 Noen ganger kan man lure p\u00e5 om man er blitt syk, men det er faktisk helt motsatt. \u00c5 v\u00e6re forelsket kan v\u00e6re veldig sunt. N\u00e5r vi er forelsket, str\u00f8mmer glade hormoner ut i kroppen og gj\u00f8r oss friskere og gladere. Jeg h\u00e5per du er forelsket, eller blir det snart, for det er en utrolig deilig f\u00f8lelse. Da blir det fest\u00a0 q500 wind 14. mar 2016 V\u00e5ren er glede og forelskelse; det fallende l\u00f8vet om h\u00f8sten er livet som n\u00e6rmer seg slutten. Dachau ble aldri brukt, i f\u00f8lge fanger som overlevde, men likevel var det mange, mange som aldri fikk g\u00e5 ut porten inn til Dachau, fordi de arbeidet til de segnet om, av sykdom, av underern\u00e6ring, fordi de ble skutt\u00a0 q hvorfor f\u00e5r jeg ikke kj\u00e6resten En forelskelse er noen man m\u00e5 v\u00e6re disponert for - akkurat som en sykdom. (Nancy Mitford) k s\u00f8ker venner 27. okt 2017 \\#HjertetErEnKnyttneve av \\#ingridovedievolden passer for jenter & gutter fra 9-10+. Om vennskap, forelskelse, sykdom, skole, musikk, hemmeligheter og tegnspr\u00e5k \u2728 Les\\! \\#aschehoug \\#arkamfieikunda \\#arkbokhandel \\#amfieikunda \\#handlelokalt \\#egersund @vidunderfull. I disse \\#sn\u00f8mannen tider har du\u00a015. apr 2016 N\u00e5r vi opplever forelskelse s\u00e5 \u00f8nsker vi \u00e5 v\u00e6re i ett med den vi er forelsket i. Hvis vi er s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 barn, opplever vi, I situasjoner eller livssituasjoner der vi opplever \u00e5 miste kontrollen, v\u00e6re seg skilsmisse, alvorlig sykdom, \u00e5 miste jobben, blir det ofte kaos. Noen blir desperate og viser sider ved seg\u00a0\n\n23\\. sep 2016 Forelskelse, dating, kj\u00e6rlighetssorg. N\u00e5r man er forelsket, flyter man rundt p\u00e5 en sky og lurer p\u00e5 om man noen ganger kommer til \u00e5 lande. Mendet finnes ogs\u00e5 et liv etter den . i seg selv er ingen diagnose. Ulykkelig kj\u00e6rlighet og avstandsforelskelse er ikke en sykdom, i de fleste tilfeller er dette helt naturlig.25. jul 2017 En veldig vanlig feil er \u00e5 forvente at hele forholdet skal g\u00e5 s\u00e5 plettfritt som n\u00e5r man er forelsket. N\u00e5r forelskelsens rus setter seg, s\u00e5 m\u00e5 begge Parterapeuten forteller at forelskelse er en rus. Hjernen din er faktisk oversv\u00f8mt av . Slik h\u00e5ndterer dere et samliv med kronisk sykdom \u00b7 De nye sjekketrendene:\u00a0 chat online microsoft Her p\u00e5 f\u00e5r vi ofte sp\u00f8rsm\u00e5l fra unge som lurer p\u00e5 om de selv er forelsket. I denne artikkelen vil du finne 20 tegn som kan tyde p\u00e5 at DU er forelsket\\! Av Amalie, ungdomsjournalist, kristen vanderpump dating below deck Hun vokser som forfatter, samtidig som hun lever med sine psykoser og kjemper mot sykdommen. Gaute Heivoll: F\u00f8r . \"Mannen som elsket Yngve\" er en bredt anlagt historie om fascinasjoner og forelskelse, om \u00e5 bli dypt forbauset over seg selv, og om \u00e5 elske sin mor og helst ville slippe \u00e5 snakke med sin far. Mattis \u00d8yb\u00f8:\u00a0 r finne kj\u00e6reste p\u00e5 nettet S\u00e5 flytter det inn en ny familie i nabohuset, Madeline ser Olly, han ser henne og uttrykket \"forelskelse ved f\u00f8rste blikk\" er vel det rette uttrykket. De finner hverandre p\u00e5 nettet, og Carla tenker at s\u00e5 lenge gutten desinfiseres og de to ikke ber\u00f8rer hverandre kan de jo m\u00f8tes. Men er det mulig \u00e5 plassere to forelskede ungdommer\u00a020. apr 2007 Det dreier seg om legning eller eventuelt sm\u00e5 barns evne til \u00e5 skille mellom vennskap og forelskelse. Gutten min begynte p\u00e5 ny barnehage i h\u00f8st da han var 4 \u00e5r. Han fikk fort en veldig god venn, og de holder for det meste sammen i tykt og tynt. Blant jentene i gruppen er det ei han tidligere har omtalt som\u00a0\n\n25\\. sep 2017 Helse har tradisjonelt sett blitt definert som fravaer av sykdom. Det er selvsagt viktig for Noen er pensjonister eller flyktninger, mens andre har kroniske sykdommer. at alle typer kor kan \u00c5 synge i kor beskrives som \u00e5 f\u00e5 et kick, som en forelskelse eller som en rus man kan leve lenge p\u00e5. Gjennom stadig \u00e5\u00a013. des 2017 Som jeg har skrevet tidligere, s\u00e5 er Platon en filosofen som jeg setter stor pris p\u00e5. Jeg liker ham mest p\u00e5 grunn av det han tenkte ut om religion og etikk. Selv om han var en f\u00f8r-kristen filosof, s\u00e5 ble det kristne Europa veldig inspirert av de religi\u00f8se id\u00e9ene hans. Men han snakket ogs\u00e5 om ting som forelskelse\u00a0 l gratis kontaktannonser p\u00e5 nettet en sykdom med d\u00f8delig utgangen sykdom med d\u00f8delig utgang / en d\u00f8delig sykdomen d\u00f8delig sykdom / et d\u00f8delig slaget d\u00f8delig slag / et d\u00f8delig s\u00e5ret d\u00f8delig s\u00e5r. : en sykdom med d\u00f8delig utgangen bli d\u00f8delig forn\u00e6rmetbli d\u00f8delig forn\u00e6rmet / v\u00e6re d\u00f8delig forelsketv\u00e6re d\u00f8delig forelsket. : bli d\u00f8delig forn\u00e6rmetbli\u00a0 kj\u00e6re pappa tekst En forelskelse er noen man m\u00e5 v\u00e6re disponert for - akkurat som en sykdom. -Nancy Mitford. fine jenter vest 30. okt 2013 N\u00e5r du er forelsket og m\u00f8ter personen du er forelsket i, begynner det \u00e5 krible i magen. Det kan kjennes som om du er i himmelen. Hvis du har en tapt kj\u00e6rlighet s\u00e5 kan du fort bli gal. N\u00e5r man ser han/henne s\u00e5 kan man r\u00f8dme. N\u00e5r noen elsker hverandre veldig h\u00f8yt kan det hende at det kommer et nytt\u00a0Sorgen som Maja m\u00e5 gjennomleve blir skildret med like sterk intensitet og fortrolighet og med like lite sentimentalitet som Aksels sykdom og d\u00f8d. Ogs\u00e5 i novellesamlingen Forholdene tatt i betraktning (2002) skriver Bj\u00f8rg Vik til dels om s\u00e5kalt modne kvinner som opplever forelskelse og kj\u00e6rlighet sent i livet, og som blir\u00a0\nEr dette sykdom: Forelskelse? \u2022 Redusert d\u00f8mmekraft. \u2022 Hormonell ubalanse. \u2022 Manglende realitetsorientering. \u2022 Potensielt alvorlige konsekvenser. \u2013 med lang virkning. \u2013 endrer livssituasjon. \u2013 og livskvalitet. \u2013 risikoadferd\u00a0Disposisjon til kap 2 Seksualitet. Forelskelse. \u2022. Hjertebank, kribling i kroppen, man blir kl\u00f8nete, ukonsentrert og fjern. \u2022. For\u00e5rsaket av et stoff, fenyletylamin, i hjernen som p\u00e5virker de samme delene av hjernen som blir ber\u00f8rt hvis man tar Sykdom, usikkerhet og stress gj\u00f8r at vi ikke blir like lett k\u00e5te. Onani/Masturbasjon. be2-jp106 Den pakistanf\u00f8dte standup-komikeren Kumail (Nanjiani) m\u00f8ter en kveld Emily (Zoe Kazan). Det de trodde bare var et one-night stand utvikler seg til en forelskelse og et forhold. Et forhold som kompliseres av at Kumails foreldre forventer at han gifter seg med en pakistansk muslimsk jente. Da Emily plutselig blir alvorlig syk\u00a0 j sukker dater p\u00e5 ca som mann forelsket yngre i \u00b7 lasse kolstad. \u00e5 forst\u00e5 parforhold \u00b7 hvordan skaffe seg kj \u00b7 snap tegn \u00b7 afrikanske kvinner. tente det kommer net annonse kontakt \u00b7 single jenter \u00b7 hva skriver man p \u00b7 afrikanske kvinner. hemmeligekontakter \u00b7 afrikanske kvinner \u00b7 eller som oppf\u00f8rer norge casuals \u00b7 afrikanske kvinner. de fleste\u00a0 nakenbading bj\u00f8rn\u00f8ya 4. mar 2017 To s\u00f6ta br\u00f8dre som har forelsket seg i Norge. Tvillingbr\u00f8drene Joakim og Andreas Wrele har 26-\u00e5ringene har blitt forelsket i Norge. Derfor var det helt naturlig \u00e5 finne seg en Han fikk konstatert \u00abAlopecia Araeta\u00bb, en sykdom som f\u00f8rer til helt plutselig og flekkvis h\u00e5rtap. Mange lurte p\u00e5 hva som foregikk.19. jun 2017 Forelskelse, sykdom, katastrofe. En er en roman om vennskap og h\u00e5p. Den er skrevet p\u00e5 vers og fortelles dermed med en helt spesiell og poetisk tone. Alt av detaljer og tilleggsinformasjon er strippet bort. Vi f\u00e5r kun innblikk i det aller mest kritiske i historien. Det skaper en veldig intensitet som fungerer godt.\n\nForskerne har n\u00e5 dokumentert at stormende forelskelse og dyp, varig.Den pakistanf\u00f8dte standup-komikeren Kumail (Nanjiani) m\u00f8ter en kveld Emily (Zoe Kazan). Det de trodde bare var et one-night stand utvikler seg til en forelskelse og et forhold. Et forhold som kompliseres av at Kumails foreldre forventer at han gifter seg med en pakistansk muslimsk jente. Da Emily plutselig blir alvorlig syk\u00a0 norsk elektronisk legeh\u00e5ndbok Han avstandsforelsker seg i Sophies venninne, Emma Grenild. Og det er en betagende beskrivelse av denne forelskelsen, som er s\u00e5 sterk og som plutselig er borte, nesten uten at de har snakket sammen. Forelskelsens beruselse er ikke det eneste Edvard opplever dette \u00e5ret. S\u00f8steren Sophie, den eldste av barna, blir syk\u00a0 kontaktannonse quest 26. okt 2017 Du kan snakke med helses\u00f8ster om krangling, forelskelse og kj\u00e6rlighetssorg, mobbing, pubertet, selvskading, problemer hjemme, trening, slanking og veiledning, vaksinasjon, vaksine, veiing, m\u00e5ling, unders\u00f8kelse, prevensjon, rus, r\u00f8yking, mobbing, pubertet, sykdom, fysioterapi, psykolog, barnevern,\u00a0 norsok m-650 Men s\u00e5 m\u00e5 jeg si til deg, som jeg sier til alle forelskede unge mennesker: Husk at forelskelse ikke er det samme som kj\u00e6rlighet. Forelskelsen kommer og g\u00e5r. Men dette er ikke en kronisk sykdom. Du blir frisk igjen. Noen mennesker s\u00f8rger for \u00e5 bli forelsket igjen i en fart. De kan ikke leve uten at de er i denne beruselsen.10. sep 2015 34-\u00e5ringen innr\u00f8mmer at hun har lagt noen tunge m\u00e5neder bak seg: I fjor h\u00f8st ble hun singel, hunden hennes Chanel m\u00e5tte senere avlives og Rask ble selv rammet av sykdom dette \u00e5ret. Alt i l\u00f8pet av et par m\u00e5neder, men n\u00e5 har livet snudd. H\u00f8ydepunktene st\u00e5r forh\u00e5pentligvis if\u00f8lge henne p\u00e5 rekke og rad.\n\n## Ungdom leser\\! - Bergen kommune\n\n9\\. jun 2017 Psykiske forhold gj\u00f8r mye med min diabetes, som da jeg var forelsket. Jeg fikk kanonlavt blodsukker og problemer med \u00e5 f\u00e5 det opp p\u00e5 normalt niv\u00e5 igjen, forteller Astri Utkilen som har diabetes type 1. I temaheftet forteller flere om hvordan det er \u00e5 leve med sykdommen som krever h\u00f8y grad av mestring i\u00a0Tekst og sted: hva er et sted og hva er stedets betydning? Tekst og kj\u00e6rlighet: hvordan gjenspeiles synet p\u00e5 kj\u00e6rlighet og forelskelse i utvalgte tekster fra forskjellige historiske perioder? Andre tematiske nedslagsfelt kan for eksempel v\u00e6re: Tekst og lov, tekst og barndom, tekst og sykdom, tekst og sorg, tekst og tro, tekst og\u00a0 t\u00f8ffe t skjorter 15. feb 2004 Det tror jeg ikke p\u00e5, men at forelskelse kan f\u00f8re til at en kun ser positive sider ved den er er forelsket i, har jeg mindre grunn til \u00e5 betvile. Sykdom, krevende rolle som foreldre, konflikter p\u00e5 arbeidsplassen, \u00f8konomiske bekymringer og hardt arbeidspress kan fungere som dempere p\u00e5 de sterkeste f\u00f8lelsene. russland revolusjon og kommunisme 8. jan 2014 Fotballjenta Anja (11) havner i sl\u00e5sskamp og begynner \u00e5 bl\u00f8 neseblod. En legeunders\u00f8kelsen avsl\u00f8rer at hun er alvorlig syk. Snart m\u00e5 hun legges inn p\u00e5 Rikshospitalet med diagnosen leukemi. Skuespiller Kristin Zachariassen, opprinnelig fra Arendal, spiller l\u00e6reren som m\u00e5 fortelle klassen at \u00abAnja\u00bb har\u00a0 beste dating app i norge as 25. feb 2013 Siden norges mest forelska par (hvis vi skal tro alle tweetsa dem i mellom, nyhetsoppslagene hvor de hyller hverandre og den offentlige lykken og all klininga) har sl\u00e5tt opp, f\u00f8ler jeg at det er p\u00e5 tide med en p\u00e5minnelse om hva forelskelse faktisk er. I f\u00f8lge wikipedia er forelskelse dette: Forelskelse er en\u00a0N\u00e5r et par lever sammen kan begge parter, hvis man er heldig, utvikle seg i positiv retning gjennom samspill. I andre tilfeller kan livet oppleves som en nedadg\u00e5ende spiral hvor samlivet blir stadig kj\u00f8ligere og til slutt oppleves som direkte \u00f8deleggende. Det man en gang forelsket seg i, kan v\u00e6re det samme som man senere\u00a0\n\nDenne gangen skriver hun, sammen med sin venninne Nora Skaug, om hvordan en ulykkelig forelskelse kan f\u00e5 deg til \u00e5 bli et nerv\u00f8st vrak. Men det . om Asperger syndrom Forfatteren har selv Asperger syndrom, og intervjuer til fagfolk og mennesker som har diagnosen om temaer som empati, sykdom og annerledeshet.3. jan 2009 N\u00e5r man er forelsket tenker man knapt p\u00e5 annet enn den man er forelsket i, og dette er naturens m\u00e5te \u00e5 sikre at vi blir sammen og f\u00e5r barn, mener forsker. speed dating gift certificate 13. feb 2016 Men enkelte har korttidssex med noen som egentlig er, eller blir, forelsket. Og andre har sex med noen de er forelsket i, men som ikke er forelsket i dem. Og andre v\u00e5kner kanskje dagen derp\u00e5 har mer negative f\u00f8lelser etterp\u00e5. N\u00e5r det er sagt er ikke korttidssex knyttet til st\u00f8rre grad av sykdom eller lidelse. q gratis sms dating app 23. jun 2013 Omstridt sykdom. Denne dagen bruker hun kreftene sine p\u00e5 Nordlys. For hun har et sterkt \u00f8nske om \u00e5 f\u00e5 folk til \u00e5 forst\u00e5 mer om ME, helsevesenets mest omstridte P\u00e5 den andre siden er forskere og pasienter som kjemper for \u00e5 sl\u00e5 fast at sykdommen er en fysisk sykdom. De ble hodestups forelsket. hva betyr ordet kj\u00e6rlighet forelskelse blir herreg\u00e5rdshistorie // brennende kull, kokende vann, dampende kommer toget // vi kan fortelle om den lille byen med de store kunstnerne Det f\u00f8rstnevnte foredraget m\u00e5tte dessverre utg\u00e5 pga. sykdom. Julemarked ble arrangert f\u00f8rste helga i advent, 1. og 2. desember. Det var salgsutstillinger, \u00e5pen fabrikk.Jeg skal f\u00f8lge deg helt frem. Ingvild Hurlimann-Lindseth, Kagge forlag 2013. Ingvild hadde funnet den hun ville dele livet med, men like etter bryllupet fikk han kreft. I boken skriver hun om sykdommen, tapet og det \u00e5 leve videre uten den man elsker, men ogs\u00e5 om forelskelsen og den store kj\u00e6rligheten.\n\n28\\. mai 2015 Det skal ikke foreligge tegn p\u00e5 annen sinnsykdom som schizofreni, depresjon/mani eller sinnslidelse sekund\u00e6rt til kroppslig sykdom. Paranoia defineres som feilaktige oppfatninger Det sentrale tema er at en annen person, ofte av h\u00f8yere status, er forelsket i pasienten. Pasienten kan fors\u00f8ke \u00e5 kontakte\u00a07. apr 2015 Hvis sykdom eller forhold som krever behandling oppst\u00e5r, vil barnet bli henvist til andre behandlings- eller hjelpeinstanser. Pubertet; Kj\u00e6rlighet, kj\u00e6rlighetssorg, forelskelse, seksuell legning; Kosthold og aktivitet, herunder spiseproblematikk; Bekymringer du har, for eksempel rundt venner/ensomhet,\u00a0 dating herpes 11. sep 2007 \u00abProstituerte\u00bb. \u00abSvikere\u00bb. \u00abSmittefarlige\u00bb. \u00abSvakt begavede\u00bb. If\u00f8lge etterkrigstidas myter om de s\u00e5kalte tyskert\u00f8sene var de moralsk korrupte og lavtst\u00e5ende mennesker. Historiker Terje A. Pedersen tror de fleste av dem ganske enkelt fant kj\u00e6rligheten. f date ideas 18. feb 2014 Stikkord: Helse og sykdom, Religi\u00f8sitet. Brevnummer: 2006. \u00c5r: 19110102 Fra: Gjertrud H\u00f8verstad (mor), Vang i Valdres, Oppland Til: Helge H\u00f8verstad, USA Eier: NAHA,. Stikkord: blad, ungdomsfest, \u00c5rsvekst og avling, \u00d8konomiske k\u00e5r, gjeld, svensker, forelskelse, N\u00e6rmilj\u00f8, begravelse, Familieforhold. problem z be2 Jeg er blitt utrolig forelsket i en helt super mann, men han og hans samboer har akkurat g\u00e5tt ifra hverandre, s\u00e5 jeg er avventende til hele situasjonen. Vi har en god tone oss i mellom og er veldig p\u00e5 fl\u00f8rtern begge to Jeg blir gaaaaal av \u00e5 g\u00e5 og v\u00e6re forelsket og ikke f\u00e5 gjort noe med det. Menjeg vet at det\u00a016. mar 2013 ogs\u00e5 av en sykdom kalt forelskelse. Sykdommen er enda ikke forklart, men det er bevist at gutter ogs\u00e5 kan ha sykdommen. Men jenter har en mindre evne til \u00e5 motst\u00e5 sykdommen, og under denne perioden, s\u00e5 vil de bli h\u00e5pl\u00f8se, hum\u00f8r ubalanserte, irrasjonele n\u00e5r mannlige enkeltindivider er i n\u00e6rheten.\nDette leste r er det slik?Kan ikke andre psykoser ogs\u00e5 v\u00e6re ufarlige,og g\u00e5 over av seg selv, lik en forelskelse? (Jeg tenker her p\u00e5 psykoser av m September 3, 2006. Den gir ingen subjektiv lidelse, og den f\u00f8rer ikke til nedsatt funksjon. Alts\u00e5 er det ingen sykdom og heller ingen psykose.9. okt 2017 SVAR: Hei jente 13 \u00e5r S\u00e5 fint du tar kontakt og sp\u00f8r om svar p\u00e5 dette sp\u00f8rsm\u00e5let\\! Det er absolutt ikke noen sykdom \u00e5 v\u00e6re forelsket i noen av samme kj\u00f8nn. Det er nemlig akkurat de samme f\u00f8lelsene dating tips.jar Hos oss kan du beregne og s\u00f8ke l\u00e5n, pr\u00f8ve valuta- og l\u00e5nekalkulator og utf\u00f8re daglige banktjenester. Ring oss p\u00e5 915 04800 - hele d\u00f8gnet, alle dager. \u00f8kologisk sukker pris Forelskede par er besatt av hverandre. Vi blir tullete, glemmer avtaler og trenger lite s\u00f8vn. Men n\u00e5r det f\u00f8les som om verden totalt har g\u00e5tt av hengslene, er det likevel en forklaring bak det hele. Nevrotisk forelskelse. En som har fors\u00f8kt \u00e5 forst\u00e5 forelskelsens mystikk er Donatella Marazzitis - professor i psykiatri og leder av\u00a0 single side headphones 15. sep 2017 Alle som har v\u00e6rt i et forhold, vet at dette ikke n\u00f8dvendigvis er tilfelle. Heldigvis har vi en ny studie som avsl\u00f8rer at det er mennene som blir forelsket og uttrykker det f\u00f8rst. Kvinner er mer forsiktige n\u00e5r det kommer til kj\u00e6rlighet, og menn har en tendens til \u00e5 falle for noen rask og hardt, if\u00f8lge psykologen\u00a023. apr 2014 Norske ungdomsb\u00f8ker har for meg lenge v\u00e6rt synonymt tragedier, d\u00f8d, sykdom og depresjoner. Viktige tema, ja, men Men ut i fra egen erfaring kan jeg bare si at jeg var ekstremt mye forelska da jeg var p\u00e5 Camillas alder, s\u00e5 det f\u00f8les helt naturlig at det er en gryende forelskelse her. Kan jeg f\u00e5 si at jeg\u00a0\n\nDet er to dager til eksamen, og du har enda ikke \u00e5pnet en eneste bok. \u00c5rsaken er at du er forelsket. F\u00f8lelsene har tatt overh\u00e5nd, og du klarer ikke \u00e5 v\u00e6re rasjonelt \u2013 eller er det nettopp det du er? \u2013 Forelskelse er menneskenes n\u00e6rmeste form for naturlig rus, og den gj\u00f8r deg halvveis gal. Moderne psykologi viser at denne\u00a0Skolehelsetjenesten er et lavterskeltilbud hvor du kan ta kontakt uten timeavtale. Vi \u00f8nsker \u00e5 bidra til at du f\u00e5r hjelp n\u00e5r noe er vanskelig og er en st\u00f8tte for barn og unge i en s\u00e5rbar fase i livet. Vi kan hjelpe deg \u00e5 komme i kontakt med andre tjenester om n\u00f8dvendig. Jo tidligere vi blir kjent med det som er vanskelig for deg, jo\u00a0 single jenter i akershus 10. jun 2015 Hos meg er det vanskelig \u00e5 forutsi hva som gj\u00f8r at jeg blir syk, s\u00e5 jeg g\u00e5r ikke rundt \u00e5 tenker p\u00e5 hva jeg skal gj\u00f8re og ikke gj\u00f8re. Hvilket liv f\u00e5r jeg hvis jeg skal vie livet mitt til \u00e5 v\u00e6re redd for nettopp \u00e5 bli syk? Det er ingen garanti for at du blir hypoman hvis du blir forelsket. Det kan selvf\u00f8lgelig skje, men\u00a0 gay dating thailand Stacey savner bestevenninnen Laine, og lettere blir det ikke n\u00e5r hun pr\u00f8ver \u00e5 skjule en alvorlig sykdom for de nye vennene i Barnevaktklubben. I tillegg f\u00e5r jentene konkurranse fra en gjeng Humor, drama, vennskap og forelskelse, akkurat slik jenter mellom 9 og 12 \u00e5r vil ha det. Denne serien blir man hekta p\u00e5\\! Dette er\u00a0 t s\u00f8ker venna 13. nov 2009 Det interessante er at ikke bare blir dopaminstyrte sentre overaktive under en forelskelse, men aktiviteten i serotoninstyrte nervebaner synes ogs\u00e5 \u00e5 \u00f8ke, og dermed ligner tilstanden . Mangel p\u00e5 ber\u00f8ring og utelukkelse fra oppriktig kj\u00e6rlighet kan f\u00f8re til tilbaketrekning, depresjon og mentale sykdommer.P\u00e5 det viset kan jeg forst\u00e5 at det tidligere ble sett p\u00e5 som en sykdom \u00e5 v\u00e6re homofil. For meg oppleves det virkelig slik. Fordi f\u00f8lelsene ikke er med vil det aldri bli riktig \u00e5 v\u00e6re sammen med en mann. Ingenting er det mer ro over enn et fredfullt par, som er forelsket i, og opptatt av hverandre. De deler seksualitet og gjensidig\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fcbafe90-fbe8-434d-8565-7eb2b9be3d02"}
{"url": "http://filterfilmogtv.no/se-forste-bilde-siden-2007-av-matt-damon-i-sin-mest-ikoniske-rolle-bourne-is-back/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:59Z", "text": "# Se f\u00f8rste bilde siden 2007 av Matt Damon i sin mest ikoniske rolle. *Bourne is back*.\n\n - 9\\. september 2015 10.00\n - av Redaksjonen\n\n\n\n\u2013 *Bourne is back.* At en ny film med den ikke-lenger-s\u00e5-g\u00e5tefulle **Jason Bourne** er i emning, det kommer ikke som noen bombe.\n\nRyktene svirret allerede i 2013, og bekreftelsen kom i fjor. **Matt Damon** sn\u00f8rer p\u00e5 seg snikmorderskoa igjen, og\u00a0det med Paul Greengrass bak kamera\\! Yay.\n\nN\u00e5 har jo ogs\u00e5 Damon kommet seg tilbake fra Mars, og tydeligvis i god behold. Selv om han ser litt m\u00f8rbanket ut p\u00e5 det f\u00f8rste bildet fra den neste Bourne-filmen.\n\nI g\u00e5r var f\u00f8rste dag med opptak, og det er filmens produsent **Frank Marshall** som gir oss f\u00f8rste gjensyn med Bourne siden 2007:\n\n> First day of principal photography complete and happy to report, BOURNE is back\\! \\#Bourne2016 pic.twitter.com/ncIILnGKWr\n> \u2014 Frank Marshall (@LeDoctor) 8. september 2015\n\nVi m\u00f8tte **Matt Damon** som **Jason Bourne** p\u00e5 film for f\u00f8rste gang i 2002, i \u00ab**The Bourne Identity**\u00bb. Det ble starten p\u00e5 Hollywoods kanskje beste serie med actionthrillere, der tredjefilmen \u00ab**The Bourne Ultimatum**\u00bb (2007) for mange st\u00e5r som et forel\u00f8pig h\u00f8ydepunkt.\n\nSiden da har Bourne glimret med sitt frav\u00e6r. Det gjorde han ogs\u00e5 i filmen \u00ab**The Bourne Legacy**\u00bb fra 2012, spin-off-filmen fra manusforfatter **Tony Gilroy** som vi noen ganger glemmer at finnes.\n\nNeste \u00e5r blir det andre boller igjen. Regiss\u00f8r **Greengrass** har laget ogs\u00e5 de to siste **Bourne**-filmene (de med **Matt Damon**, alts\u00e5), og han var sist aktuell med glimrende \u00ab**Captain Phillips**\u00bb (2013).\n\nDen nye filmen har forel\u00f8pig ikke f\u00e5tt noe navn (men det blir vel \u00ab**The Bourne *Something Something***\u00bb), og heller ingen konkret utgivelsesdato.\n\n**Greengrass** og **Damon** er begge med p\u00e5 manussiden (**Damon** viste jo fremskrive-skillsa allerede for snart 20 \u00e5r siden, med \u00ab**Good Will Hunting**\u00bb), sammen med **Bourne**-veteran **Christopher Rouse**.\n\nDet tyder p\u00e5 at vi ogs\u00e5 skal m\u00f8te det svenske stjerneskuddet **Alicia Vikander** (\u00abEx Machina\u00bb, \u00abThe Man from U.N.C.L.E.\u00bb), og enda mer spennende: **Tommy Lee Jones** og **Vincent Cassel**. I tillegg returnerer **Julie Stiles** i rollen som **Nicky**.\n\nGjett om vi gleder oss\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63cc99ed-6aea-43c3-9b4a-892e3a09cd64"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_barn-og-ungdom/ungdomsboker/man-d%C3%B8r-litt-hver-dag-arne-svingen-9788205479616", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:08Z", "text": "| ------------- | ------------- |\n| Forfatter: | Arne Svingen |\n| Innbinding: | Innbundet |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2016 |\n| Antall sider: | 222 |\n| Forlag: | Gyldendal |\n| Spr\u00e5k: | Bokm\u00e5l |\n| ISBN/EAN: | 9788205479616 |\n| Kategori: | Ungdomsb\u00f8ker |\n| Alder: | 12 - 16 |\n\n \n##### Omtale Man d\u00f8r litt hver dag\n\n Ny ungdomsthriller fra Arne Svingen\\! \n \nAksel har nettopp begynt p\u00e5 videreg\u00e5ende og planlegger en rolig helg mens foreldrene er bortreist. Men da det plutselig st\u00e5r en mann i dress p\u00e5 kj\u00f8kkenet og peker p\u00e5 ham med en revolver, ser helgen ut til \u00e5 bli alt annet enn avslappende. I siste liten klarer Aksel \u00e5 r\u00f8mme, og med den ukjente mannen hakk i h\u00e6l m\u00e5 han finne ut hva i all verden det er som foreg\u00e5r, og hvorfor noen er ute etter ham. Han har da ingen fiender? Snart finner han ut at det ikke bare er ham mannen er ute etter. Og med ett st\u00e5r Aksel midt i sitt livs mareritt. \nAksel bevegde seg videre innover. Dette ble bare verre og verre. Dukket mannen opp her, hadde han ikke en sjanse. Ingen ville kunne h\u00f8re ham rope. Vinduene med gitterglass var for sm\u00e5 til \u00e5 krype ut av, selv om han skulle klare \u00e5 \u00e5pne dem. Dette var ikke et sted \u00e5 d\u00f8. En kald, skitten kjeller. Den innerste boden sto ul\u00e5st. Han gikk inn i det dunkle rommet og lukket d\u00f8ra etter seg.Helt innerst, bak den store kommoden, satte han seg p\u00e5 en pappkasse.N\u00e5 gjaldt det \u00e5 ikke bevege en muskel.\n\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\nDu mottar GRATIS klubbens medlemsblad 20 ganger i \u00e5ret, med en fyldig presentasjon av hovedboken og et stort utvalg hobbyb\u00f8ker innenfor spennende temaer og trender.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a42262c-774a-4ec8-8b34-a2a56301b059"}
{"url": "https://www.veier24.no/artikler/rekordjevnt-i-eiganes-og-hundvagtunnelen/359415", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:33Z", "text": "\n\n# Rekordjevnt i Eiganes- og Hundv\u00e5gtunnelen\n\nKnapt fire promille skiller de to laveste anbudene p\u00e5 en av de st\u00f8rste elektrojobbene som noen gang er utlyst p\u00e5 det norske vegnettet. Den skal utf\u00f8res i Eiganes- og Hundv\u00e5gtunnelen. Bravida leder den jevne kampen med et anbud p\u00e5 267 313 780 kroner.\n\n - Anders Haakonsen\n - 14\\. okt. 2016 - 16:18\n\nDen som puster Bravida i ryggen er Roxell Group fra Stavanger, som vil ha 268 369 003 kroner og 68 \u00f8re for jobben.\n\nBak de to i teten er det ogs\u00e5 jevnt. Et arbeidsfellesskap mellom ABB og Magnus M. Thunestvedt fra Bergen holder tredjeplassen med et anbud p\u00e5 274,6 mill. Fjerde og siste anbyder er Infratec fra Oslo med 282,2 mill.\n\nSom prisene mer enn antyder er det en formidabel jobb Vegvesenet vil ha utf\u00f8rt. Den omfatter blant annet levering og montering av 468 km kabler og 3 900 lysarmaturer.\n\nBegge tunnelene f\u00e5r fire felt og to l\u00f8p. Eiganestunnelen blir 2,4 km lang. Den inng\u00e5r i ny E39 utenom Stavanger sentrum. Hundv\u00e5gtunnelen blir 5,6 km lang. Den er en av de to undersj\u00f8iske tunnelene p\u00e5 Ryfylkes fastlandsforbindelse, ogs\u00e5 kjent som Ryfast.\n\nRyfast og Eiganestunnelen er ett prosjekt. Lars Martin Rage som er byggeleder for elektro i prosjektet, er overrasket over at bare 4 av 11 prekvalifiserte ga anbud, men han er godt forn\u00f8yd med prisene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be98949f-d9f9-4628-bf2a-cd8f77e908c3"}
{"url": "https://blimedlem.trinestreningsglede.com/mammatrening", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:57:45Z", "text": "# Online styrketrening\n\n# FOR MAMMAER:\n\nSom deltaker p\u00e5 \u00abTrines Treningsglede online trening for mammaer\u00bb f\u00e5r du eksklusiv tilgang til en lukket Facebook-gruppe hvor du kan trene tilpasset med meg som instrukt\u00f8r i \u00e5tte uker. Trenings\u00f8ktene foreg\u00e5r hovedsakelig ved livesendinger, men du kan trene akkurat n\u00e5r det passer deg. Hvis du \u00f8nsker kan du gj\u00f8re lagrede trenings\u00f8kter om igjen.** \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d3a0253-7ee0-491f-9f29-eac5092fea0b"}
{"url": "http://halogaland.byggopp.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:05Z", "text": "## ** Om oss\n\n**Byggebransjens oppl\u00e6ringskontor for Nord-Norge**\n\n \nBYGGOPP oppl\u00e6ringskontoret for Bygg \u2013 og Anleggsteknikk H\u00e5logaland er opprettet av private og offentlige bedrifter i Nordland, Troms, Finnmark og Svalbard for \u00e5 forbedre l\u00e6rlingordningen innafor byggfagene. Kontoret best\u00e5r i dag av ca. 150 l\u00e6rlinger som vi har oppl\u00e6ringsansvar for, og ca. 100 medlemsbedrifter som er medeiere av kontoret. Kontoret er organisert som en forening hvor generalforsamlingen er den \u00f8verste myndighet.\u00a0 \n \n**Hva gj\u00f8r vi?\u00a0** \n\\-BYGGOPP skriver kontrakt med l\u00e6rlingene i oppl\u00e6ringsbedriften\u00a0 \n\\-Vi passer p\u00e5 at l\u00e6rlingen f\u00e5r den oppl\u00e6ringen hun/han har krav p\u00e5 etter l\u00e6replanen\u00a0 \n\\-Vi foretar om n\u00f8dvendig omplassering til en annen oppl\u00e6ringsbedrift\u00a0 \n\\-Vi legger forholdene til rette for de l\u00e6rlingene som trenger ekstra teori i l\u00e6retiden\u00a0 \n\\-Markedsf\u00f8rer n\u00e6ringen ovenfor skole, ungdom og foreldre\u00a0 \n\\-Vi f\u00f8lger opp at l\u00e6rlingen f\u00e5r tilbakemelding p\u00e5 det arbeidet hun/han utf\u00f8rer\u00a0 \n\\-Vi passer p\u00e5 at bedriften oppfyller sine plikter\u00a0 \n\\-Vi passer p\u00e5 at l\u00e6rlingen oppfyller sine plikter\u00a0\n\n \n\u00a0**Hva \u00f8nsker vi?** \n\\-At bedriften \u00f8nsker \u00e5 ta inn l\u00e6rlinger\u00a0 \n\\-At bedriften \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re en del av utdanningstilbudet for ditt/sine fag\u00a0 \n\\-At l\u00e6rlingordningen er viktig for rekrutteringen av fagarbeidere\u00a0 \nAt bedriften f\u00e5r kvalifisert arbeidskraft\u00a0 \n \n \n**Hva kan vi tilby?** \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c20bdc30-8ca3-4e89-9b08-b80c2cda4a8f"}
{"url": "https://malinsinterior.wordpress.com/2010/07/12/hobbyblogg-for-en-dag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:02Z", "text": "# Nordp\u00e5\n\n## interi\u00f8r, inspirasjon og kreativitet\n\n\n\n# hobby-blogg for en\u00a0dag\n\nPosted on 12. juli 2010 by nordp\u00e5\n\nI dag skal jeg leke hobbyblogg. N\u00e5r mamma er bortreist m\u00e5 jeg utnytte muligheten til \u00e5 sitte p\u00e5 hobbyrommet. Hun har s\u00e5 mye st\u00e6sj\\!\n\nDette ble resultatet av dagens \u00abhobbytime\u00bb:\n\n\u00abVenner er som stjernene, du ser dem ikke bestandig, men vet at de alltid er der.\u00bb\n\n\u00abverdsatt\u00bb\n\nEdit: lagde et nytt kort i dag:\n\n\n\nEdit: Har lagd enda et kort:\n\n\n\n\n\n## One thought on \"hobby-blogg for en\u00a0dag\"\n\n1. Mamsen :) on 12. juli 2010, kl. 17:06 said:\n \n \u00c5, s\u00e5 fint et kort du har lagd. Bare fortsett \u00e5 bruk st\u00e6sjet mitt du. :)\n \n Klem :)\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e1e0a04-e2a4-4f61-b6e2-4560ce521c58"}
{"url": "https://peab.no/presserom/nyheter-og-pressemeldinger/peab-skal-etablere-ny-sjobunn-i-puddefjorden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:42Z", "text": "Kontraktssignering\n\nGeir Haveraaen fra Bymilj\u00f8etaten og Ivar Roland fra Peab Anlegg\n\n16.06.2017\n\n# Peab skal etablere ny sj\u00f8bunn i Puddefjorden\n\nPeab Anlegg har f\u00e5tt i oppdrag fra Bymilj\u00f8etaten i Bergen kommune \u00e5 rydde og fornye sj\u00f8bunnen i Puddefjorden. Kontrakten har en verdi p\u00e5 126 millioner kroner.\n\nOppdraget omfatter \u00e5 fjerne skrot fra sj\u00f8bunnen, mudring av enkelte omr\u00e5der, frakt av forurensede masser til deponi, tildekking av sj\u00f8bunn og erosjonssikring.\n\n\u2212 Vi er veldig stolte og glade over f\u00e5 tildelt denne kontrakten, som handler om \u00e5 sikre milj\u00f8et i Puddefjorden. I Peab Anlegg har vi god kompetanse innen feltet, og for oss er prosjektet interessant b\u00e5de fra et teknisk, milj\u00f8messig og samfunnsmessig perspektiv, sier administrerende direkt\u00f8r Ivar Roland i Peab Anlegg.\n\n**Scanner sj\u00f8bunnen med drone**\n\nOppdraget omfatter arbeider i Puddefjorden i Bergen kommune og Kollev\u00e5gen i Ask\u00f8y kommune. Arbeidene starter i slutten av juni.\n\n\u2212 Vi starter med \u00e5 scanne sj\u00f8bunnen med drone. Deretter skal den ryddes for skrot. Vi etablerer en spylestasjon p\u00e5 M\u00f8hlenpriskaien der vi vil spyle rent skrotet fra den forurensede sj\u00f8bunnen, forteller Peabs prosjektleder Jan Vidar Lie.\n\n**Sk\u00e5nsom tildekking**\n\nForurensningen i den gamle sj\u00f8bunnen skal isoleres under rene steinmasser. Massene f\u00f8res kontrollert og sk\u00e5nsomt ned for \u00e5 forhindre utlekking, slik at dyr som lever i og p\u00e5 sj\u00f8bunnen ikke kommer i kontakt med forurensede masser.\n\n\u2212 Tildekkingen av sj\u00f8bunnen foreg\u00e5r med masser etter tunnelboremaskinen som borer ut Ulrikstunnelen for BaneNor. Disse massene blir kj\u00f8rt med lastebil til den gamle fergekaien p\u00e5 Steinest\u00f8, lastet over p\u00e5 b\u00e5t og levert p\u00e5 lekter p\u00e5 byggeplass, forklarer Lie.\n\n**Skal ivareta milj\u00f8 og innbyggere**\n\nArbeidet med \u00e5 etablere ren, ny sj\u00f8bunn i Puddefjorden vil p\u00e5g\u00e5 i halvannet \u00e5r og er en del av Bergen kommunes prosjekt Renere havn.\n\n\u2212 Vi ser fram til \u00e5 jobbe sammen med Bymilj\u00f8etaten. Vi har en felles interesse av \u00e5 finne optimale l\u00f8sninger med tanke p\u00e5 milj\u00f8et, og ivareta naboene og de som ferdes i omr\u00e5det n\u00e5r prosjektet p\u00e5g\u00e5r, sier Jan Vidar Lie.\n\nI prosjektet skal totalt 450\u00a0000 m2 sj\u00f8bunn ryddes og tildekkes. Det vil g\u00e5 med rundt 220\u00a0000 m3 TBM-masser fra Ulrikstunnelen.\n\n### Ivar Roland\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1e09a05-1ebc-421e-b1ab-37a4f1c7d184"}
{"url": "https://www.rostishop.no/bakeboller/tilbehoer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00524.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:46Z", "text": "# **Gummiringer og lokk\u00a0**\n\nDu kan f\u00e5 praktiske lokk til alle st\u00f8rrelser av Margretheboller, og gummiringen i bunnen kan skiftes p\u00e5 alle bollene og miksekannen. Enklere blir det ikke.\n\n ** P\u00e5 lager (frakt: 3-5 virkedager)\n \n ## Rosti Margrethe Gummiring 350 ml \n \n ** P\u00e5 lager (frakt: 3-5 virkedager)\n \n 34,50 kr \n \nAlle priser er inkl. moms\n\n## Transparente lokk med og uten rivjern\n\nMed de praktiske lokkene, som passer perfekt til Margrethebollene, trenger du ikke lenger plast- eller aluminiumsfolie. Du kan ogs\u00e5 f\u00e5 multifunksjonslokk som kan brukes som vispelokk, og lokk med rivjern og snittefunksjon.\n\n## Sklisikker gummiring til bollebunnen\n\nGummiringen i bunnen kan byttes p\u00e5 alle bollest\u00f8rrelser og miksekannen, s\u00e5 du kan v\u00e6re trygg p\u00e5 at Margrethebollene og din miksekannen st\u00e5r sikkert p\u00e5 bordet og ikke sklir rundt n\u00e5r du pisker og r\u00f8rer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7db3955-9e2d-4e1c-b819-3629f818203d"}
{"url": "http://orkana.no/index.php/akademisk/product/view/2/13", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:06Z", "text": "# Hvor g\u00e5r Nord-Norge? \n(ISBN 9788281041561)\n\n| | |\n| | |\n\nNord-Norge omtales ofte som mulighetenes landsdel med rik tilgang p\u00e5 naturressurser som olje, gass, mineraler, fisk og omr\u00e5der for havbruk. Dette er ressurser som kan sikre fremtidens arbeidsplasser og velferd, ikke bare for landsdelen, men ogs\u00e5 for nasjonen. Men de tradisjonelle n\u00e6ringene er i ferd med \u00e5 miste sitt fotfeste. Nyetableringer innenfor olje, oppdrett og finans mangler sikker lokal forankring. Kulturlivet preges av lokaliseringsdiskusjoner, og debatten om samiske rettigheter virker mer splittende enn samlende. Motsetningene i regionen er blitt dypere og mer synlige. Boka ser p\u00e5 Nord-Norges forutsetninger for vekst og utvikling i det nye \u00e5rtusenet. \nBoken er blitt til i samarbeid mellom Universitetet i Troms\u00f8, Studiesentret Finnsnes og Lenvik kommune. De fleste bidragsyterne h\u00f8rer hjemme i, eller har tilknytning til det samfunnsvitenskapelige forskningsmilj\u00f8et ved Universitetet i Troms\u00f8. \nDe tre redakt\u00f8rene, Svein Jentoft, Jens-Ivar Nerg\u00e5rd, Kjell Arne R\u00f8vik, er alle professorer ved Universitetet i Troms\u00f8. Bind 1 i en trilogi med bidrag fra forskere ved Universitetet i Troms\u00f8.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b975844-fd69-433d-8266-87fe8462d584"}
{"url": "http://www.infodesign.no/2008/10/blokkerer-mobiler-med-stysendere-digino.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:06Z", "text": "## 25\\. oktober 2008\n\n#### Blokkerer mobiler med st\u00f8ysendere\n\nSlike st\u00f8ysendere, eller \u00abjammere\u00bb, som det kalles p\u00e5 fagspr\u00e5ket, selges i stor stil p\u00e5 internett, men er ulovlige i Norge. Bruken av dem er heller ikke ufarlig. \n \n\\- Det kan g\u00e5 p\u00e5 liv og helse l\u00f8s om slike st\u00f8ysendere brukes til \u00e5 blokkere voldsalarmer eller til \u00e5 hindre kontakt med politi eller ambulanse. Dette kan v\u00e6re en veldig alvorlig situasjon, og vi liker slikt utstyr d\u00e5rlig, sier dekningsdirekt\u00f8r Bj\u00f8rn Amundsen i Telenor til Aftenposten.no. \n \nPolitiet og Forsvaret er de eneste som med loven i h\u00e5nd kan blokkere elektronisk kommunikasjon her i landet. \n \n\\- Vi tar dette alvorlig, og vil f\u00f8lge dette n\u00f8ye dersom kriminelle benytter slikt utstyr for \u00e5 hindre telekommunikasjon, sier seksjonssjef Geir Smith-Meyer Johannessen i Politidirektoratet.\n\n postet av Jon Hoem kl 12:08 \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e374449-9a10-4311-bee7-c948af75a9b3"}
{"url": "http://lene83.blogspot.com/2012/08/bursdagsantrekk_18.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:07Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 18. august 2012\n\n### Bursdagsantrekk\n\nBle laget en halv time f\u00f8r festen fordi festens midtpunt manglet noe \u00e5 ha p\u00e5 seg :) \nRibben kom etter festen, pga tiden. \nM\u00f8nster fra Ottobre 3-12, korte armer. \nStoff fra stoffogstil og etsy \n\n\n \n \n Birds- stoff med magnolia :) \n\n - N\u00e4stet - ett hem att trivas i\n \n \n \n \n - Perfect memories\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2c3c36e-d7c5-4709-8f62-5aad105efd9b"}
{"url": "https://sml.snl.no/personlighetsendring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:27Z", "text": "# personlighetsendring\n\nPersonlighetsendring, varig endring i en persons m\u00e5te \u00e5 tenke, reagere og v\u00e6re p\u00e5 i personlige og sosiale situasjoner (jamf\u00f8r\u00a0personlighet).\n\n## \u00c5rsaker\n\nPersonlighetsendring kan v\u00e6re for\u00e5rsaket av legemlige sykdommer eller skader som rammer hjernen (blant annet organisk betingede psykiske lidelser som for eksempel\u00a0demens), skyldes langvarig misbruk av stoff eller andre rusmidler (for eksempel alkohol), eller forekomme som en del av utviklingen av en alvorlig psykisk lidelse som for eksempel\u00a0schizofreni. Tilstander som kan minne om varig personlighetsendring, finnes ogs\u00e5 hos psykologisk sett selvusikre, s\u00f8kende individer som p\u00e5 jakt etter klare verdier og med behov for \u00e5 tilh\u00f8re et fellesskap trekkes inn i enkelte ekstreme religi\u00f8se bevegelser.\n\nEn spesiell form for varig personlighetsendring kan forekomme hos personer som har overlevd katastrofale hendelser som for eksempel terrorisme, tortur og langvarig fangenskap. Personlighetsendringen er i disse situasjonene kjennetegnet ved utvikling av mistro og av og til fiendtlig holdning til omgivelsene, en kronisk f\u00f8lelse av tomhet og h\u00e5pl\u00f8shet, fremmedf\u00f8lelse og en konstant opplevelse av \u00e5 v\u00e6re i livsfare (se konsentrasjonsleirsyndrom).\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Malt, Ulrik. (2017, 4. oktober). Personlighetsendring. I Store medisinske leksikon. Hentet fra https://sml.snl.no/personlighetsendring.\n\nbegrenset gjenbruk.\n\n - Skrevet av:\n - Ulrik Malt (UiO)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43081ee0-4f47-4446-ad11-954f074248a3"}
{"url": "https://www.gaysir.no/forum/index.cshtml?sbm=6&traadID=3595802", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:43Z", "text": " ## Venner\n \n 12. jan 2018 14:22 | Vist 1202 ganger. Jeg setter venner i diverse kategorier. \n N\u00e6re, fest, fb, gs, fra skolen/barndommen, gamle venner. Osv.\n \n Hvordan rangerer du dine venner. Og hva skal til for \u00e5 bli fin venn?\n\n > **Weltschmerz skrev 12.01.18 kl. 15:56** \n > Jeg rangerer de etter st\u00f8rrelsen p\u00e5 penisen\\! \n \n Og rekkef\u00f8lgen er. . . . . . . .?\n\n - \n \n #### enebo\n \n \\# 5. 12. jan 2018 18:42 \n \n > **Einstein 1961 skrev 12.01.18 kl. 18:38** \n > Og rekkef\u00f8lgen er. . . . . . . .? \n \n \n 19, 18,5, 18 osv.\n\n - \n \n #### 0123456789ABCDE\n \n\n #### A Coral Room\n \n \\# 7. 12. jan 2018 22:09 Jeg er (dessverre) ikke spesielt sosial s\u00e5 jeg m\u00e5 bekjenne at jeg heller ikke har noen i rl som jeg kan kalle \"venner\". Bekjente; ja. Venner: nei. \n Men n\u00e5r man trives best alene s\u00e5 m\u00e5 man ta noen valg. Skj\u00f8nt min samboer gjennom 20 \u00e5r kan vel ogs\u00e5 kalles \"venn\". \n \n\n - \n \n #### Kakemonsteret\n \n \\# 8. 12. jan 2018 22:13 \n \n > **Weltschmerz skrev 12.01.18 kl. 15:56** \n > Jeg rangerer de etter st\u00f8rrelsen p\u00e5 penisen\\! \n \n Slapp eller stiv tilstand?\n\n - \n \n #### Lord Lolindir\n \n \\# 9. 12. jan 2018 22:56 Har egentlig ikke tenkt over det, men mine venner kan sikkert deles inn i lokale venner (fra skolen, n\u00e6rmilj\u00f8et, osv), reiselivsvenner (folk jeg har truffet gjennom jobben, gjerne fra hele verden, som jeg treffer n\u00e5 og da p\u00e5 internasjonale arrangementer, eller n\u00e5r jeg bes\u00f8k stedene der de kommer fra) og gaysirvenner (de som jeg har truffet her inne, og mennesker jeg har blitt kjent med gjennom de).\n\n - \n \n #### 73WR\n \n \\# 10. 12. jan 2018 23:01 Heller en god og \u00e6rlig venn enn utallige iskalde bekjente.\n \n Alt annet er kun en p\u00e5tatt usosial sosialiserings-ukultur.\n\n - \n \n \\# 11. 12. jan 2018 23:18 (red. kl. 23:21) Br\u00f8dere, n\u00e6re venner, \\ venner,venner fra jobb, vennersvenner, internett, bekjente\n \n Men dette er veldig fleksibelt og en person kan lett v\u00e6re i flere kategorier.\n\n - \n \n #### Henrik3\n \n \\# 12. 12. jan 2018 23:22 (red. kl. 23:25) Jeg har ikke s\u00e5 mange venner som f\u00f8r. En venn for meg er en som gidder \u00e5 holde meg med selskap mens \u00e5rene g\u00e5r. Det er viktig at jeg stoler p\u00e5 vedkommende. Bortsett fra det har jeg ingen krav.\n\n - \n \n #### Trident\n \n \\# 13. 12. jan 2018 23:24 \n \n > **73WR skrev 12.01.18 kl. 23:01** \n > Heller en god og \u00e6rlig venn enn utallige iskalde bekjente.\n > \n > Alt annet er kun en p\u00e5tatt usosial sosialiserings-ukultur. \n \n \u00abIskalde bekjente\u00bb? Da er det vel ingen grunn til \u00e5 ha dem som bekjente? En \u00abbekjent\u00bb er noe annet en noen man \u00abvet om, men ikke engang liker\u00bb.\n \n \n - \n \n #### NivdE\n \n \\# 14. 13. jan 2018 00:13 Rangerer ikke. Noen av mine beste venner har jeg bare kjent noen \u00e5r. Andre har jeg kjent i mange \u00e5r, men de har blitt mer perifere.\n \n Har en tendens til \u00e5 danne triader. Fun fact om meg \ud83d\ude43\n\n - \n \n #### Henrik3\n \n \\# 15. 13. jan 2018 00:14 \n \n > **NivdE skrev 13.01.18 kl. 00:13** \n > Rangerer ikke. Noen av mine beste venner har jeg bare kjent noen \u00e5r. Andre har jeg kjent i mange \u00e5r, men de har blitt mer perifere.\n > \n > Har en tendens til \u00e5 danne triader. Fun fact om meg \ud83d\ude43 \n \n \n En triade er tre gode venner?\n\n12\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "039fef2c-23c4-4422-a95d-4f4f8f490be4"}
{"url": "http://www.bestreplicaswatches.com/no/panerai-luminor-marina-pam00359-menn-automatisk-svart-sveitsiske-calp9000-p-1841.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:33Z", "text": "Serie: Panerai Luminor Marina\n\nKj\u00f8nn : Mens & nbsp;\n\nB\u00e5nd Materiale : L\u00e6r\n\nB\u00e5nd Farge : Sort\n\nDial Farge: Black & nbsp;\n\nSak Materiale: 316LStainless Steel\n\nBezel Material: 316LStainless Steel\n\nBevegelse Show : Sveitsisk Cal.P.9000 Automatic Movement\n\nFunksjoner : Timer minutter, sekunder, Dag og Dato ( Set via Crown)\n\nM\u00e5l: Dia & nbsp; 44 mm \\* 14mm THK\n\nCrystal: Sapphire crystal\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "142fed2e-3ccb-4de9-812c-197a5756b012"}
{"url": "http://www.ub.uio.no/kurs-arrangement/kurs/programmer-emner/sv/bachelor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00105.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:25Z", "text": "Internasjonale studier (INTER1000) - Introduksjon til biblioteket og UiOs IT-tjenester - bachelor\n\nIntroduksjonsforelesningen\u00a0er todelt. I f\u00f8rste halvdel gis det en introduksjon til biblioteket, i andre halvdel gis en innf\u00f8ring i bruk av universitetets IT-tjenester. En\u00a0veldig nyttig introduksjon\u00a0for alle nye studenter ved UiO\\!\n\nInternasjonale studier (INTER3090) - Litteraturs\u00f8k - bachelor\nEn viktig del av arbeidet med bacheloroppgaven er \u00e5 finne relevant informasjon og faglitteratur.\u00a0\u00a0I dette kurset l\u00e6rer du om bibliotekets\u00a0ressurser og hvordan s\u00f8ke etter b\u00f8ker og artikler. Kurset tar utgangspunkt i studentenes individuelle prosjekt.\n\nDette semesteret\u00a0skal du skrive en\u00a0bacheloroppgave. En viktig del av arbeidet er \u00e5 finne relevant litteratur.\u00a0Du l\u00e6rer\u00a0\u00e5 finne egnet litteratur, om bibliotekets\u00a0ressurser og hvordan s\u00f8ke etter b\u00f8ker og artikler.\u00a0Kurset bygger p\u00e5 introduksjonskurset som blir gitt i 1. semester.\n\nOffentlig administrasjon og ledelse (OADM1001) - Introduksjon til biblioteket og UiOs IT-tjenester - bachelor\n\nIntroduksjonsforelesningen\u00a0er todelt. I f\u00f8rste halvdel gis det en introduksjon til biblioteket, i andre halvdel gis en innf\u00f8ring i bruk av universitetets IT-tjenester. En\u00a0veldig nyttig introduksjon\u00a0for nye studenter ved UiO\\!\n\nOrganisasjonspsykologi - (PSY3094) - Introduksjon til litteraturs\u00f8k - bachelor\n\nP\u00e5 dette kurset skal du skrive en selvstendig bacheloroppgave. En viktig del av arbeidet er \u00e5 finne relevant litteratur. \u00a0Du l\u00e6rer om \u00e5 finne egnet litteratur, om bibliotekets\u00a0ressurser og hvordan s\u00f8ke etter b\u00f8ker og artikler.\u00a0\u00a0Kurset bygger p\u00e5 introduksjonskurset som blir gitt i 1. semester.\n\nPsykologi - (PSYC2103) - Kurs i litteraturs\u00f8king - profesjonsstudiet, 4. semester\n\nTil prosjektoppgaven (15 siders artikkel) i kurset PSYC2103 skal man selv finne litteratur. Arbeidet skal baseres p\u00e5 5-10 originalartikler fra de siste fem \u00e5r. Det skal velges et tema for oppgaven som diskuteres i anerkjente tidsskrift. APA-stilen skal f\u00f8lges.\n\nN\u00e5r er et tidsskrift anerkjent? Hvordan kvalitetsvurdere forkningslitteraturen? Hvilke databaser er relevante for s\u00f8k innen kognitiv psykologi og nevrovitenskap?\n\nIntroduksjonsforelesningen\u00a0gir\u00a0en introduksjon til bibliotekets tjenester, ressurser og akademisk redelighet.\u00a0En\u00a0veldig nyttig introduksjon\u00a0for nye studenter ved UiO\\!\n\nIntroduksjonsforelesningen\u00a0er todelt. I f\u00f8rste halvdel gis det en introduksjon til biblioteket, i andre halvdel gis en innf\u00f8ring i bruk av universitetets IT-tjenester. En\u00a0veldig nyttig introduksjon\u00a0for nye studenter ved UiO\\!\n\nIntroduksjonsforelesningen\u00a0er todelt. I f\u00f8rste halvdel gis det en introduksjon til biblioteket, i andre halvdel gis en innf\u00f8ring i bruk av universitetets IT-tjenester. En\u00a0veldig nyttig introduksjon\u00a0for nye studenter ved UiO\\!\n\nDet \u00e5 finne relevante faglige tekster er en del av utfordringene vi m\u00f8ter i faglig forfatterskap. Hvordan finner du fram til tekster som hjelper deg i arbeidet med \u00e5 avgrense en sosiologisk problemstilling for din oppgave? Dette kurset hjelper deg med \u00e5 komme i gang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ecaadf20-a31c-4ab9-84ff-710197c9e54c"}
{"url": "https://www.haugenbok.no/Generell-litteratur/kokeboeker/Min-fars-franske-kjoekken/I9788292870914", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:52:37Z", "text": "Mange l\u00e6rer \u00e5 lage mat av sine m\u00f8dre, f\u00e6rre l\u00e6rer av sine fedre. Catherine Wiborg, som er f\u00f8dt i Saint-Malo i Bretagne, vokste opp i en fransk hotellfamilie. Allerede som liten fikk hun vite mye om mat av sin far, som var hotellsjef og som elsket \u00e5 arbeide p\u00e5 kj\u00f8kkenet. I denne boken viderebringer \u2026 LES MER hun den franske \u00abmatarven\u00bb fra sin far og presenterer noen av de klassiske, franske rettene som ble laget med kj\u00e6rlighet p\u00e5 hennes fars kj\u00f8kken. I alt er det blitt 101 franske fristelser du ogs\u00e5 kan ha p\u00e5 ditt middagsbord. Oppskriftene er tilpasset norske r\u00e5varer, slik at du lett kan lage disse rettene hjemme p\u00e5 ditt eget kj\u00f8kken. LES MINDRE Forlagets omtale Forlagets Mange l\u00e6rer \u00e5 lage mat av sine m\u00f8dre, f\u00e6rre l\u00e6rer av sine fedre. Catherine Wiborg, som er f\u00f8dt i Saint-Malo i Bretagne, vokste opp i en fransk hotellfamilie. Allerede som liten fikk hun vite mye om mat av sin far, som var hotellsjef og som elsket \u00e5 arbeide p\u00e5 kj\u00f8kkenet. I denne boken viderebringer hun den franske \u00abmatarven\u00bb fra sin far og presenterer noen av de klassiske, franske rettene som ble laget med kj\u00e6rlighet p\u00e5 hennes fars kj\u00f8kken. I alt er det blitt 101 franske fristelser du ogs\u00e5 kan ha p\u00e5 ditt middagsbord. Oppskriftene er tilpasset norske r\u00e5varer, slik at du lett kan lage disse rettene hjemme p\u00e5 ditt eget kj\u00f8kken. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f27daeb6-e66f-4eaf-9cb3-9e0363287eed"}
{"url": "http://www.boline32.com/2013/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:58Z", "text": " \n\n## mandag 28. januar 2013\n\n### NSSR.\n\n \n \nFor noen \u00e5r siden ja ganske mange \u00e5r siden, ca mitt p\u00e5 sekstitallet arbeidet min far for Redningsselskapet vintertid, da han hadde annen jobb p\u00e5 sommeren. Han satt i en eller annen \u00f8konomisk avdeling og satt blant annet og\u00a0f\u00f8rte fakturaer inn i regnskapet. Jeg kan huske en gang han kom hjem, \"begeret\" hadde vel blitt fullt og han ville ikke mer. Grunnen var if\u00f8lge han at han ikke orket lenger \u00e5 sitte \u00e5 f\u00f8re fakturaer inn i regnskapet. Som foreksempel ny skinnsalong\u00a0 til en eller annen av redningsk\u00f8ytene, alle viste at ombord i en b\u00e5t av denne typen var det ialefall ingen salonger.\n\nOg de fleste viste at det gikk privat hjem til en eller annen litt oppe i systemet. Og som han sa.: Denne spesifikke fakturaen var langt i fra den eneste.\n\n\u00a0\nHvorfor denne jamringen fra fortiden????\n\nJo jeg l\u00e5nte en bok av naboen her om dagen som heter\n\n\"SKIBBRUDD, en dokumentar om redningsselskapets skjulte liv.\"\n\nSkrevet av Lars Sigurd Sunnan\u00e5.\n\n\"Fyll, underslag og maktkamp under Kongens beskytterskap\"\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\u00a0\u00a0Jeg leste den, ja faktisk p\u00e5 kvelden, for fy f s\u00e5 mye skitt og d\u00e6velskap skal en lete lenge etter. Noe av det v\u00e6rste er at eks politikere, kjente s\u00e5danne, har kostet selskapet ganske mange millioner p\u00e5 det en m\u00e5 ha lov til \u00e5 kalle svindel. Og samtidig greier de \u00e5 vri seg unna n\u00e5r de blir avsl\u00f8rt, for de har jo gjort alt i god tro???????????????\n\n\u00a0\nJeg har registrert b\u00e5ten min i sm\u00e5b\u00e5tregistret som drives av Redningsselskapet og er medlem pga dette, og betaler for det\u00a0noe jeg anser er riktig for jeg kan komme i n\u00f8d en gang. Men jeg sier som min far.: Her gis det ikke en krone lenger.\n\n\u00a0\nMen de det m\u00e5 v\u00e6re mest j\u00e6vlig for m\u00e5 jo v\u00e6re mannskapene p\u00e5 sk\u00f8ytene som stiller opp for deg p\u00e5 sj\u00f8en i all slags v\u00e6r og f\u00f8re, og alle foreninger som samler inn midler s\u00e5 godt de greier og s\u00e5 sitter det en gjeng \"samfunnstopper\" og drikker dem opp.\n\n\u00a0\nEller det en m\u00e5 h\u00e5pe og tro, er det ryddet opp eller er det fortsatt en gutteklubben grei.\n\nTil slutt et lite ps, n\u00e5 er straks januar slutt og da g\u00e5r det fort.\n\n\u00a0\nS\u00e5 en liten fra barnemunn for \u00e5 f\u00e5 frem smilet.: \"For \u00e5 f\u00e5 kj\u00e6rligheten til \u00e5 vare er det viktig \u00e5 v\u00e6re en god kysser. Da kan det hende at kona di glemmer at du aldri tar ut s\u00f8pla\" (Erik 8 \u00e5r)\n\n18:34 1 kommentar: Linker til dette innlegget \n\n## s\u00f8ndag 6. januar 2013\n\n### P\u00e5\\`n igjen\n\n\u00a0\nS\u00e5 er b\u00e5de jul og ny\u00e5r passert.\n\nLitt skrivesperre for tiden men tiden g\u00e5r jo heldigvis uansett.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nDet er jo ikke d\u00e5rlig men vi har allerede hatt en vinter med en p\u00e5f\u00f8lgende v\u00e5r. De bl\u00e5 dagene kom jo allerede 30 november og da var det minus s\u00e5 godt som hver dag frem til 28 desember f\u00f8r \"v\u00e5ren\" gjorde inntog og den skal jo holde seg ut uken f\u00f8r kong vinter er her igjen. S\u00e5 er vi heldige rekker vi et par et par vintere med p\u00e5f\u00f8lgende v\u00e5rer f\u00f8r den virkelige v\u00e5ren skal komme i mars engang.\u00a0\n\n \n\n\n\u00a0\nKjem sterkere tebars, ha en god kveld.\n\n \nBj\u00f8rn Solem kl. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d9b6046-4a21-4253-8770-7d7a4809ec41"}
{"url": "http://bajasen.no/prosjekt/hagen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:05Z", "text": "Bajasen \n\nHagen\n\nHagen lager og leverer kvalitetstrapper i hele Norge og det hele startet midt i de harde tretti\u00e5rene, med d\u00f8rer, vinduer og revekasser. Virksomheten overlevde krigs\u00e5rene og vokste seg store i etterkrigstiden. I 1978 tok Trygve Hagen over som disponent og tidoblet omsetningen il\u00f8pet av de 28 \u00e5rene han dro lasset.\n\nMed Stryntrappa produserte Hagen-familien i 1985 hver tiende trapp p\u00e5 det norske markedet. I 1999 lanserte de Escaliaserien \u2013 et par trinn opp.\n\nHagen er fortsatt en familiebedrift, og styres i dag av tredje generasjon. I 2009 fylte de 75 \u00e5r og vi fikk v\u00e6re med \u00e5 sette ord og bilde p\u00e5 historien om \u00aben verden av trapper\u00bb. I tillegg til jubileumsbok, har vi bist\u00e5tt med trykksaker, websider og bildekor.\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3248b6d-8074-4942-8e85-f01bfecf9422"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/sarah-palins-e-post-hacket/66520884", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:05Z", "text": "# Sarah Palins e-post hacket\n\nPrivate bilder, gravid datters adresse og kontaktlista lagt ut p\u00e5 nettet.\n\n18\\. september 2008 kl. 9.59\n\n(Dagbladet.no): Det republikanske valgkampapparatet er sjokkert etter at hackere br\u00f8t seg inn p\u00e5 visepresidentkandidat og Alaska-guvern\u00f8r\u00a0Sarah Palins private e-postkonto og la ut deler av innholdet\u00a0p\u00e5 nettet.\n\nBlant innholdet som er lagt ut, er private bilder, hele kontaktlista og utvalgte e-poster, blant dem enkelte som kan tyde p\u00e5 at hun har brukt sin private e-postkonto til offentlig korrespondanse.\n\n**- Lovbrudd**\n\nMcCain-apparatet var ikke seine om \u00e5 reagere p\u00e5 lekkasjen.\n\n**- Dette er en sjokkerende inntrengning i guvern\u00f8rens privatliv og et brudd p\u00e5 loven, sier talsmann Rick Davis, og legger til at hackingen n\u00e5 er overlatt til etterforskere.**\n\nDermed bekrefter republikanerne selv at skjermbildene av e-poster, med vedlegg som bilder m.m., som er lagt ut p\u00e5 det svenske nettstedet Wikileaks (som i skrivende stund er nede) og Gawker.com,\u00a0virkelig stammer fra Yahoo\\!-adressen gov.palin.\n\nI tillegg\u00a0er flere av e-postenes autentisitet if\u00f8lge Wired.com\u00a0verifisert av enkelte av Palins brevvenner selv - blant dem Amy McCorkell, som sitter i delstatskomiteen for r\u00e5dgivning om alkohol- og narkotikamisbruk.\n\n**If\u00f8lge AP har den amerikanske sikkerhetstjenesten bedt om \u00e5 f\u00e5 utlevert det hackede materialet nyhetsbyr\u00e5et sitter p\u00e5 - men har f\u00e5tt avslag.**\n\n\n\n**Trivielt**\n\nFor det meste er\u00a0materialet som er lagt ut, av heller triviell karakter;\u00a0det meste\u00a0er e-poster med gratulasjoner for nominasjonen for tre uker siden, i en annen skriver hun til viseguvern\u00f8ren og klager over en lokalradiovert, og hun f\u00e5r r\u00e5d om \u00e5 ignorere negativ omtale.\n\n**I\u00a0kontaktlista finnes for \u00f8vrig adressen til ektemannen Todd, soldats\u00f8nnen Track\u00a0og den gravide datteren Bristol.**\n\nDet spekuleres n\u00e5 p\u00e5 hvordan hackergruppa som bare kaller seg Anonymous, kunne lure Yahoo\\!-systemet. AP lanserer teorier som at de kan ha lurt Yahoo\\! til \u00e5 avsl\u00f8re passordet\u00a0ved \u00e5 bruke offentlig tilgjengelige data - eller at hun er blitt offer for phishing\u00a0(nettsnoking).\n\n**Spekulasjoner**\n\nOffentliggj\u00f8ringen av det hackede materialet styrker\u00a0anklagene om at Palin har brukt sine private Yahoo\\!-adresser til korrespondanse i forbindelse med vervet hennes - og det spekuleres h\u00f8yt om dette er gjort for \u00e5 holde dette materialet unna innsyn.\n\nFlere og flere kritikere har spurt seg hvorfor visepresidentkandidaten - som ble guvern\u00f8r p\u00e5 et program om gjennomsiktighet -\u00a0skulle bruke\u00a0privatmailen til \u00e5 utf\u00f8re offentlige oppgaver - for \u00f8vrig en praksis hun skal ha overtatt etter medlemmer av\u00a0Bush-administrasjonen, skriver ABC News.\n\n**En ytringsfrihetsaktivist i Alaska har g\u00e5tt til sak for \u00e5 f\u00e5 offentliggjort innholdet i** email@example.com**, den andre private e-postadressen Palin bruker.**\n\n\n\n**Klossete h\u00e5ndtert?**\n\nMen enkelte, blant dem bloggerne p\u00e5 Gawker.com,\u00a0mener at Anonymous, som er l\u00f8selig sentrert rundt \u00abnettr\u00f8bbelmakerne\u00bb 4Chan, har v\u00e6rt klossete i sin h\u00e5ndtering av materialet.\n\nBlant annet fryktes det at gov.palin og gov.sarah - som n\u00e5 er slettet eller deaktivert -\u00a0har inneholdt kompromitterende bevis p\u00e5 hennes innblanding i\u00a0Troopergate, der hun skal ha pr\u00f8vd \u00e5 f\u00e5 s\u00f8sterens eksmann sparket fra politiet.\n\n**Andr\u00e9e McLeod, som st\u00e5r bak s\u00f8ksm\u00e5let mot Palin, stiller n\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l ved visepresidentkandidatens d\u00f8mmekraft. \n**\n\n\\- Hvis denne kvinnen er s\u00e5 uv\u00f8ren at hun utf\u00f8rer offentlige oppgaver via privat e-post som er blitt hacket, hva i all verden vil hun gj\u00f8re n\u00e5r hun har tilgang p\u00e5 informasjon som gjelder nasjonens sikkerhet? sier aktivisten til Washingtonpost.com.\n\nMcCain-apparatet vil ikke gi ytterligere kommentarer om saken.\n\n**E-POST FRA KOMIT\u00c9MEDLEM:** Denne e-posten fra Amy McCorkell, i Alaska-guvern\u00f8rens r\u00e5dgivningskomit\u00e9 for alkohol- og narkotikamisbruk, er ekte if\u00f8lge avsenderen selv. Skjermbilde: GAWKER.COM\n\n**VEDLEGG:** Ogs\u00e5 et utvalg av Palins e-postvedlegg er lagt ut, blant dem disse private bildene av barna. Skjermbilde: GAWKER.COM\n\n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15a7fa87-c6f5-4c97-ab4e-8c0da3c4491c"}
{"url": "http://www.kaninboka.no/oslo-og-akershus-blogg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:45Z", "text": "Marit Emilie Buseth\n\nMarch 18, 2018\n\n# Kim\n\nMarit Emilie Buseth\n\nMarch 18, 2018\n\n\n\nKim er en flott gutt som \u00f8nsker seg et godt hjem i Oslo og Akershus. I g\u00e5r var jeg p\u00e5 bes\u00f8k hos ham i fosterhjemmet, og selv om han var litt skeptisk for \u00e5 prate med fremmede, fikk jeg etterhvert fin kontakt med en herlig liten gutt. Han er glad for \u00e5 \u00e5 ha f\u00e5tt en ny sjanse og venter n\u00e5 p\u00e5 \u00e5 bli adoptert.\n\nKim er kastrert og helsesjekket og omplasseres via Dyrebeskyttelsen Norge Oslo og Akershus. Ta kontakt med meg om du har sp\u00f8rsm\u00e5l om Kim, s\u00e5 kan vi ha en uforpliktende prat om ham.\u00a0\n\nKontakt meg om Kim\n\n\n\n\n\nMarit Emilie Buseth\n\nMarch 17, 2018\n\n# Oddvar\n\nMarit Emilie Buseth\n\nMarch 17, 2018\n\n\n\nOddvar er en bed\u00e5rende liten gutt. Han har et vennlig vesen, er ganske forsiktig av seg, men veldig glad i kos. Oddvar har en fortid hvor han har blitt mobbet og plaget i en st\u00f8rre kaningruppe, s\u00e5 det er viktig at han kommer til en snill kaninvenn og et godt hjem. Han m\u00e5 ha v\u00e6rt sliten etter \u00e5 ha blitt plaget over en lengre periode, og derfor er det s\u00e5 r\u00f8rende \u00e5 se hvor tillitsfull og trygg han faktisk er.\u00a0\n\nOddvar er kastrert og helsesjekket og omplasseres via Dyrebeskyttelsen Oslo og Akershus. Ta kontakt med meg om du har noen sp\u00f8rsm\u00e5l om Oddvar og tenker du kan gi ham et godt hjem.\u00a0\n\nKontakt meg om Oddvar\n\n\n\n\n\nJeg bes\u00f8kte Oddvar for f\u00f8rste gang i dag, og ble veldig betatt. Jeg tror kanskje fostermor ble litt bekymret for at jeg skulle ta ham med meg hjem....\n\n\n\n\n\nSe mer fra mitt bes\u00f8k hos kaniner i fosterhjemmet jeg bes\u00f8kte i dag p\u00e5 kaninbokas Snapchat. Det er for tiden 20 kaniner til omplassering der, s\u00e5 vi var noen som hjalp til med stell og vask i dag.\u00a0\n\nTa kontakt om du vil hjelpe til som fosterhjem, lurer p\u00e5 noen av de andre kaninene som er til omplassering i Dyrebeskyttelsen Oslo og Akershus eller \u00f8nsker \u00e5 bidra som frivillig p\u00e5 andre m\u00e5ter.\u00a0\n\nGrunnkurs kanin\n\n\n\nMarit Emilie Buseth\n\nMarch 3, 2018\n\n# Fomle\n\nMarit Emilie Buseth\n\nMarch 3, 2018\n\n\n\nFomle er kanskje en av de mest sjarmerende kaningutta i landet. Han ble reddet p\u00e5 sensommeren da han kun var to uker gammel, og ble tatt godt vare p\u00e5 av en kj\u00e6rlig fostermor. Han var liten og vokste sent, og kunne ikke kastreres f\u00f8r n\u00e6rmere jul. Det har derfor g\u00e5tt litt tid uten at Fomle har f\u00e5tt seg et hjem med egen venn, men n\u00e5 h\u00e5per han at det snart er hans tur.\u00a0\n\nBildene tok jeg i sommer, da jeg hadde et lite h\u00e5p om \u00e5 sette han sammen med min flokk. Det gikk dessverre ikke s\u00e5 godt, da lillegutten hadde hormonell atferd, selv s\u00e5 liten og uskyldig han s\u00e5 ut. N\u00e5 er han endelig klar for \u00e5 settes med andre kaniner. Han har i fosterhjemmet vist at han setter stor pris p\u00e5 andre, b\u00e5de kaniner og mennesker, og jeg kan love en sjarmerende og fantastisk liten gutt.\u00a0\n\nHan har naturligvis vokst litt siden bildene, men er fremdeles en liten kar p\u00e5 1.1 kg.\u00a0\n\nFomle er sosial og kosete, glad og artig. Et sjarmtroll som omplasseres via Dyrebeskyttelsen Norge Oslo og Akershus. \u00a0Ta kontakt med meg for en uforpliktende prat. Merk meldingen Fomle\n\n\n\n\n\nMarit Emilie Buseth\n\nFebruary 18, 2018\n\n# Omplassert\n\nMarit Emilie Buseth\n\nFebruary 18, 2018\n\n\n\nSoda er ei voksen jente p\u00e5 6-7 \u00e5r som kommer fra en dyrevernssak. Hun omplasseres i Oslo og Akershus. Hun var i d\u00e5rlig forfatning da hun ble hentet ut, men har lagt p\u00e5 seg og f\u00e5tt fin pels og gode muskler de siste m\u00e5nedene. Hun veier n\u00e5 2.5 kg og er i fin form. Hun var nettopp p\u00e5 helsekontroll, og fikk skryt av tennene sine og den fine fremgangen.\u00a0\n\nMed kontaktannonsen h\u00e5per Soda hun kan finne en voksen kastrert kaningutt og f\u00e5 et godt hjem. Les gjerne mer i kurset nedenfor, s\u00e5 kan vi ta en uforpliktende prat ved interesse. Merk meldingen med Soda.\n\nSoda omplasseres gjennom Dyrebeskyttelsen Norge Oslo og Akershus, og er b\u00e5de kastrert og chippet.\u00a0\n\n\n\nGrunnkurs kanin\n\n\n\nMarit Emilie Buseth\n\nDecember 21, 2017\n\n# Reservert. Gaja og hennes \"sm\u00e5\"\n\nMarit Emilie Buseth\n\nDecember 21, 2017\n\n\n\nGaia og henne barn s\u00f8ker etter gode hjem. \u00a0Gaia ble funnet ute, fikk kj\u00f8re politibil og kom heldigvis til et trygt fosterhjem, for dagen etter f\u00f8dte hun 12 sm\u00e5. Mange har f\u00e5tt nye steder \u00e5 bo, og i dag har Gaia fem barn igjen.\u00a0Det er en herlig og morsom gjeng, og alle er klare for omplassering. De kan enten flytte to og to, hele gjengen samlet, eller enkeltvis til en ny kaninvenn. \u00a0\n\nGaia, Gitte, Grunde, Guffen, Gina og Gisela er alle kastrerte, chippet og helsesjekket og omplasseres via Dyrebeskyttelsen Oslo og Akershus. Ta kontakt med fostermor Hege for en prat eller send meg en melding.\n\n\n\n\n\nMarit Emilie Buseth\n\nDecember 21, 2017\n\n# Omplassert\n\nMarit Emilie Buseth\n\nDecember 21, 2017\n\n\n\nIris og Dakota er to venninner som trenger et nytt hjem. De utfyller hverandre godt og er bestevenner. Iris er veldig trygg og kosete med mennesker, mens Dakota er litt mer reservert. Det er to veldig greie og s\u00f8te kaninjenter. N\u00e5 bor de i et isolert og temperert kaninhus, med tilgang til stor l\u00f8peg\u00e5rd. De har derfor utviklet en tykkere vinterpels og kan v\u00e6re fint for de som \u00f8nsker \u00e5 adoptere kaniner som skal bo i tilsvarende innkvartering. De kan ogs\u00e5 flytte inn og bli huskaniner.\n\nBegge er kastrerte, ID-merket med chip og omplasseres via Dyrebeskyttelsen Oslo og Akershus. Ta kontakt med Hege i Dooa for en uforpliktende prat.\n\n\n\n\n\n\n\nMarit Emilie Buseth\n# Omplassert\n\nMarit Emilie Buseth\n\nDecember 13, 2017\n\n\n\nLakris og Statsr\u00e5den er to kastrerte kaniner som er koselige \u00e5 ha i hus. De er gode venner, dotrente og greie mot m\u00f8bler, og er egentlig noen eksemplariske huskaniner.\u00a0De liker \u00e5 v\u00e6re inne som en del av familien, og tar livet stort sett med ro. P\u00e5 kvelden og morgenen liker de imidlertid \u00e5 l\u00f8pe litt omkring p\u00e5 teppene, og p\u00e5 sommeren er det morsomt \u00e5 v\u00e6re ute p\u00e5 gresset. De er nysgjerrige og opps\u00f8kende, og tolererer godt \u00e5 bli h\u00e5ndtert for stell og kloklipp.\n\nDe er utrolig s\u00f8te og har myk lang pels som krever litt stell. Statsr\u00e5den b\u00f8r b\u00f8rstes jevnlig og av og til stusses litt rundt hodet og ved rumpa. Lakris r\u00f8yter ikke, men m\u00e5 klippes jevnlig, men det synes hun er helt ok.\u00a0\n\nBegge kaninene er kastrerte, helsesjekket og ID-merket. De omplasseres via Dyrebeskyttelsen Oslo og Akershus. Ta kontakt med fostermor **firstname.lastname@example.org**\u00a0for en uforpliktende prat om kaninene, eller ta kontakt direkte med Dooa eller meg.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2fc0ab9-32d5-4324-a794-784c9a41b656"}
{"url": "http://apenthus.blogspot.no/2014_02_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:17Z", "text": " \n\n## torsdag 27. februar 2014\n\n### Nytt i hovedstaden / New showroom worth visiting\n\nDagstur med jobb til hovedstaden byr ikke n\u00f8dvendigvis p\u00e5 spenning eller nye opplevelser. \nDet hjelper vel ikke akkurat p\u00e5 eventyrlysten \u00e5 m\u00e5tte st\u00e5 opp halv seks... :) \nMen denne gangen slumpa det til at jeg hadde et par timer til \u00e5 rusle gatelangs f\u00f8r returflyet. \nOg s\u00e5 slumpa det jammen ogs\u00e5 til at det danske merket Hay \u00e5pna sin nye butikk akkurat da\\! :) \n \n\n\n\n \nDet er kjekt \u00e5 se hva de kan f\u00e5 til med st\u00f8rre plass enn den lille butikken de hadde nederst i Hegdehaugsveien. De har ikke flytta langt, men har til gjengjeld mye st\u00f8rre lokaler over to plan. \nOg som dansken jeg prata med fortalte, hadde de lenge v\u00e6rt p\u00e5 utkikk etter bylokaler med s\u00e6rpreg av den gamle sorten. \n \n\n\n\n \n\n\nFlott n\u00e5r man kan kombinere enkle, moderne m\u00f8bler med leilighetsprega rom med gipsrosetter i taket og fine byg\u00e5rddsvinduer. \n \n\n\n \nrom innenfor rom\n\n\n\n \n\n\n \nJeg fikk meg ei fin runde og n\u00f8t utstillingene i fred og ro.\u00a0\n\nJeg observerte en flokk damer som tydeligvis var bloggere.\u00a0\n\nDe ble traktert med kaffe og oppmerksomhet fra betjeninga.\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n \nJeg n\u00f8t \u00e5 v\u00e6re der helt in kognito. \u00a0:)\n\n \n\n\n(foto: \u00c5pent^hus)\n\n \n## tirsdag 25. februar 2014\n\n### Hurra for lys / Kitchen goes sunny\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n \nRart at bare noen solstr\u00e5ler,\u00a0\n\nog litt skyggespill p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken kan gi s\u00e5nn glede.\n\n \n\n\n \n\n\n\n\n \n\n\n \n\nDa feirer man med et lite kj\u00f8kkeninnlegg\n\nog noen bilder av utvalgte (forholdsvis ryddige) vinkler der. :)\u00a0\n\n \n\n\n\n \nOg s\u00e5 gleder vi oss til fortsettelsen, ikke sant?\n\nKom v\u00e5ren\\!\\!\n\n 3 kommentarer: \nkildehenvisning i bildene\n\nbeste hilsener fra\u00a0\n\n### Hvitt og tre / light and wood\n\n\n\n \nlyse flater og innslag av tre\n\ner en vakker kombinasjon synes jeg.\u00a0\n\ng\u00e5r aldri av moten hos meg .)\n\n \n\n\n \n\n\n\n\n \nkildehenvisning i bildene\n## onsdag 19. februar 2014\n\n### Blogging, bilder og opphavsrett / Blogging goes pictureless??\n\nHei bloggkolleger \n \nEr der noen som har erfaringer med \u00e5 bli krevd for penger for bilder vist p\u00e5 bloggen? \n \n\n\n\n \nN har jeg blitt kontaktet av en fotograf som krever penger for bilder fra en boligreportasje vist p\u00e5 bloggen for 4 \u00e5r siden\\! Han skal ha hele 7000 kroner for det\\! \n \nJeg har hatt blogg i 5 \u00e5r og merker alltid bildene jeg viser med kilder, s\u00e5 ogs\u00e5 i dette blogginnlegget. B\u00e5de med fotograf, og hvor jeg hentet bildene fra (Nettsida fri.dk). Likevel mener han at kravet hans er legitimt, og vil sende saken til advokat. \n \nAt \u00c5pent^hus er en enkeltpersons hobbyblogg, og at jeg ikke har tjent penger p\u00e5 \u00e5 vise bildene mente han ikke var formildende omstendigheter en gang. \n \nSynspunkter? Erfaringer? \n \nHvis denne karen har en reell sak, b\u00f8r vel hele interi\u00f8r-bloggverdenen knuse sparegrisen eller legge inn \u00e5rene? \n \n\\#frustert \n \n \n 21 kommentarer: \n\n### P\u00e5 denne tiden / Around this time of year\n\n\n\n \nDet skjer hvert \u00e5r p\u00e5 denne tida.\u00a0\n\nKroppen og hodet leter etter tegn til lysning.\u00a0\n\nTegn til lys - sol - ny energi.\u00a0\n\n \n\n\n \n\n\n \nS\u00e5 n\u00e5r man endelig har litt jobbfri\u00a0\n\nog kan nyte dagslyset i og rundt heimen,\u00a0\n\nbegynner det \u00e5 boble det av glede her\\! :)\n\n \n\n\n \n\n\nmens vi venter p\u00e5 den lyse fortsettelsen :)\n\n \nBloggeren bak \u00c5pent hus er en sosial sjel. Legger du igjen **et livstegn** blir hun kjempeglad. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d744a65-b942-4254-96a7-cebff33d9346"}
{"url": "http://www.gitmark.no/kommunalteknikkanlegg/flishuggingbioenergi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:05Z", "text": "Gitmark har siden 1990 forsynt private og offentlige bedrifter flishuggere og chippere fra JENZ til det norske markedet. \nJENZ sin modellserie kan deles i tre hovedkategorier: \nBA- Serien \u2013 Hurtigg\u00e5ende flishuggere for hugging av hageavfall, returtrevirke, bark mm. \nHEM serien\u00a0 \u2013 Fliskuttere som produserer energiflis med skarpe kniver av rent jomfruelig trevirke. Som t\u00f8mmerstokker, heltre, hunved, greiner og topper. \nChippertrucks \u2013 Lastebilmonterte fliskuttere med \u00a0drift fra lastebilens egen motor eller med Hybrid teknoligi (lastebilens motor + egen motor)\n\nJenz er ledende produsent og har det st\u00f8rste utvalget av spesialmaskiner for hugging av flis i Europa.\n\nKomptech er v\u00e5r st\u00f8rste leverand\u00f8r av sakteg\u00e5ende CRAMBO fliskverner som hovedsakelig benyttes til hugging av returtrevirke, hageavfall, trer\u00f8tter. \nKomptech leverer ogs\u00e5 hurtigg\u00e5ende flishuggermodellene AXTOR og fliskuttermodellene CHIPPO i sin produktportef\u00f8lje.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c490c64b-2d8a-4cea-968b-db99784551ce"}
{"url": "http://www.kriweb.no/2010/06/27/tiden-stoppet-opp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00318.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:19Z", "text": " - \n\n\n\n# Tiden stoppet opp\n\nN\u00e5 f\u00f8les det som om alt er stoppet opp.. eller kanskje det er det jeg h\u00e5per? Bare en liten pause uten tanker og f\u00f8lelser, en liten pust i bakken. \nDet skjedde noe tragisk og fryktelig vondt i hundeverden her hjemme i helgen, og det kommer til \u00e5 f\u00f8re til lite blogging de p\u00e5f\u00f8lgende dagene. Hjertet mitt er fylt av en forferdelig vond og ubeskrivelig stor sorg, og jeg ber om forst\u00e5else for at jeg ikke orker \u00e5 skrive noe mer om det.\n\nS\u00e5 inntil det f\u00f8les som om tiden starter igjen, s\u00e5 \u00f8nsker jeg dere noen fine og solfylte dager fremover.\n\n\u2665\nDette innlegget ble skrevet i Annet, 27. juni 2010 av Kristine.\n\n## 47 tanker om \"Tiden stoppet opp\"\n\n1. **Eva** 27. juni 2010, kl. 15:10\n \ud83d\ude25 F\u00f8ler med deg. Klem\n2. **Kristine** 27. juni 2010, kl. 15:25\n Ta tiden du trenger. I mellomtiden sener jeg en stor og god klem til dere og alle gode \u00f8nsker. \ud83d\ude25\n3. **Stine** 27. juni 2010, kl. 15:49\n Dette var leit \u00e5 lese. \ud83d\ude25 F\u00f8ler med dere. Stor klem\\!\n4. **S - trening + mat** 27. juni 2010, kl. 16:16\n Huff Kristine\\! S\u00e5 utrolig trist.. \ud83d\ude25 Gode tanker sendes i din retning. H\u00e5per det g\u00e5r bedre med dere etterhvert. Klem fra meg\n5. **Hege** 27. juni 2010, kl. 16:36\n Nei, uff da \ud83d\ude41 S\u00e5 trist \u00e5 lese\\! Uansett, ta vare p\u00e5 dere selv og ta tiden til hjelp. Det vil alltid komme en dag hvor ting f\u00f8les bedre igjen\u2026selv om det er vanskelig \u00e5 tro p\u00e5 enkelte ganger. F\u00f8lger fortsatt ivrig med p\u00e5 bloggen din Kristine, og h\u00e5per p\u00e5 det beste for deg og dine. STOR sommerklem\n6. **Diana** 27. juni 2010, kl. 16:55\n Jag t\u00e4nker p\u00e5 er och vet hur tufft ni har det,min \u00e4r s\u00e5 sjuk och m\u00e5ste tas bort p\u00e5 Tirsdag. S\u00e5 \u00e4gna all tid \u00e5t varandra, g\u00f6r massa saker s\u00e5 ni inte t\u00e4nker p\u00e5 allt jobbigt\\! \u00c5k g\u00e4rna bort och ta bort eventuella saker som p\u00e5minner er\\! \n Jag LIDER verkligen med er och s\u00e4nder alla HJ\u00c4RTE kramar i v\u00e4rlden till er.\n7. **Marianne** 27. juni 2010, kl. 17:02\n S\u00e5 utrolig leit \u00e5 h\u00f8re, \n sender dere gode tanker og inderlig medf\u00f8lelse for tiden fremover,\n ta vare p\u00e5 dere, \n klem fra meg\n8. **Elisabet** 27. juni 2010, kl. 17:06\n Huff..f\u00f8ler meg deg. Ein blir s\u00e5 frykteleg knytta til dyra sine, og det blir som \u00e5 miste eit fullverdig familiemedlem. Med tid og stunder blir det betre, til d\u00e5 s\u00e5 ynskjer eg dykk alt godt. \n Klem\n9. **Thale** 27. juni 2010, kl. 17:41\n s\u00e5 leit \ud83d\ude41 \\*godklem\\*\n10. **Malin** 27. juni 2010, kl. 18:16\n \ud83d\ude41 Ta tiden til hjelp. Vi er her n\u00e5r du kommer tilbake. Klem\n11. **Rie Aleksandra** 27. juni 2010, kl. 18:18\n Huff, dette var forferdelig \u00e5 lese Kristine. Sender masse varme tanker og klemmer. Ta deg bloggfri s\u00e5 lenge du vil, alle har forst\u00e5else for det kj\u00e6re deg.\n12. **Elisabeth** 27. juni 2010, kl. 19:34\n \u00c5 nei, s\u00e5 utrolig leit \u00e5 lese:-( De blir jo som barn \u00e5 regne, disse hundene, forferdelig \u00e5 ta farvel. M\u00e5tte ta min Boxergutt ifjor sommer, og selv om det var pga alder, s\u00e5 var det grusomt. F\u00f8ler med dere, sender varme tanker deres vei.\n13. **Hege** 27. juni 2010, kl. 19:59\n Kj\u00e6re, Kristine. Vet jo ikke helt hva som har skjedd (og det har vi som leser bloggen din fors\u00e5vidt heller ikke noe med), men smerten du uttrykker vitner om at en av hundene har forlatt dere for de evige lek- og jaktmarker. Har selv hatt hund hele livet, og kan ikke leve uten. Har i l\u00f8pet av mine 30 \u00e5r mistet noen bestevenner, og hver gang oppleves tapet som uoverkommelig. Jeg vet det vil v\u00e6re ekstremt tungt n\u00e5 i begynnelsen, men likevel vil jeg oppfordre deg til \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 fokusere p\u00e5 den fine tiden dere har hatt sammen, all gleden og alle de gode minnene denne krabaten har gitt dere. Og for et liv, da \u2013 jeg er sikker p\u00e5 at akkurat deres hund har hatt det bedre enn de aller fleste b\u00e5de n\u00e5r det gjelder kj\u00e6rlighet, kos, turer og lek. Har selv alltid hatt jakthunder, og har valgt \u00e5 kremere dem for s\u00e5 \u00e5 spre asken ut over fjellviddene hvor de har elsket \u00e5 l\u00f8pe fritt. En annen fin gest kan v\u00e6re \u00e5 grave urnen ned i hagen, og s\u00e5 plante et tre over (som b\u00e6rer hundens navn). Noen synes dette kanskje er for mye n\u00e5r det \u00abbare\u00bb omhandler et dyr, men for meg har det f\u00f8ltes veldig godt og riktig. \n Til sist vil jeg det sterkeste anbefale dere \u00e5 f\u00e5 en ny firbent venn. Mange f\u00f8ler at man aldri vil kunne bli like glad i, eller knyttet til en ny hund (eller katt), og spesielt ikke n\u00e6rt opp til bortgangen. Selv har jeg imidlertid funnet uendelig mye tr\u00f8st hos disse nye, herlige tassene, og opplever at jeg takler sorgen bedre n\u00e5r jeg har noen andre \u00e5 stelle for. Det nye individet vil aldri kunne ta plassen til, eller fortenge minnene til sin forgjenger, men gj\u00f8re det lettere \u00e5 huske fortiden med glede. \n Forst\u00e5r at blogging om mat og trening kanskje ikke f\u00f8les s\u00e5 viktig eller relevant akkurat n\u00e5, men vit at vi, dine trofaste blogglesere, tenker p\u00e5 deg (og D), og sender varme og st\u00f8tte i en vanskelig tid. h.\n14. **hanne** 27. juni 2010, kl. 20:17\n Uff a meg\\!kan nesten forst\u00e5 hva som er skjedd. vet ikke helt hva en skal si, men h\u00e5per det g\u00e5r bra med deg etterhvert..for det gj\u00f8r det, vet det:)Ta den tiden du trenger, selvf\u00f8lgelig skal du det. Bloggen din er da her og \u00abvi\u00bb er her trofast \u00e5 f\u00f8lger bloggen din for det hvor enn lenge du trenger \u00e5 v\u00e6re lei:)\n15. **Anette** 27. juni 2010, kl. 20:22\n \u00c5 nei \ud83d\ude41 \n Virkelig trist \u00e5 h\u00f8re\\! F\u00f8ler med deg \ud83d\ude41\n16. **cecilie** 27. juni 2010, kl. 20:31\n Vil bare sende deg en stor, god klem.\n17. **carina** 27. juni 2010, kl. 20:36\n \\*klem\\*\n18. **Jenny** 27. juni 2010, kl. 20:55\n Full forst\u00e5else for det, fikk helt vondt inni meg n\u00e5r jeg leste.. Ta den tiden du trenger og vit at veldig mange her tenker p\u00e5 deg.\n sender over en klem\\*\n19. **Karianne** 27. juni 2010, kl. 21:17\n Huff, s\u00e5 vondt \u00e5 lese\u2026. f\u00f8ler med dere\u2026 H\u00e5per dere kommer dere gjennom denne vonde tiden og styrket ut p\u00e5 andre siden. \n Stor og god klem fra meg\n20. **Helene** 27. juni 2010, kl. 21:20\n \u00c5 nei\\!\\!\\! Hva har skjedd?\\! ;( Jeg sitter her og gr\u00e5ter n\u00e5, jeg. Jeg har selv mistet tre hunder. 2 ble p\u00e5kj\u00f8rt og drept. Den ene s\u00e5 jeg blodig i sn\u00f8en mens den l\u00e5 der utenfor huset da jeg var 11.. Uansett hva som har skjedd hjemme hos dere f\u00f8ler jeg med dere.\n Jeg fant nettopp en side med en kjempes\u00f8t hundematsk\u00e5l: hjerteformet med mange sm\u00e5 hjerter p\u00e5. Jeg tenkte at den ville passet s\u00e5 fint inn hos dere.. Lurte p\u00e5 om jeg skulle kj\u00f8pt den og sendt i gave (den var ikke s\u00e5 dyr) eller om jeg skulle sendt deg link til siden, men lot det v\u00e6re.\n Jeg f\u00f8ler med dere.\n klem Helene\n21. **annika** 27. juni 2010, kl. 21:36\n Uff STOR klem til dere\\!\n Har selv hatt hund men m\u00e5tte gi fra meg min lille Enzo forrige \u00e5r. S\u00e5\u00e5 kjipt och det v\u00e4rsta jag har gjort. Gr\u00e4t i flera uker \u00e4ven fast jag vet att han fick det bra. Men kommer aldrig gl\u00f6mma det.\n S\u00e5 h\u00e5per det blir bedre fremover, men det tar tid..\u00c4r ju en livskamrat och hundar \u00e4r det b\u00e4sta som finns.\n Take Care\\!\n22. **Hanne** 27. juni 2010, kl. 21:40\n Uff s\u00e5 trist \ud83d\ude41 Jeg f\u00f8ler s\u00e5 absolutt med deg/dere\u2026 \n M\u00e5tte solen snart titte gjennom skylaget igjen hos deg og\\!\n23. **katjuska** 27. juni 2010, kl. 21:46\n hugs\\!\\!\\!\\!\n24. **Hilde** 27. juni 2010, kl. 21:49\n \u00c5, n\u00e5 gr\u00f8ste jeg\\! \ud83d\ude41 Stooor klem fra meg\\!\n25. **Pinglo** 27. juni 2010, kl. 22:17\n \ud83d\ude41 Veldig trist \u00e5 h\u00f8re. En klem kommer herfra ogs\u00e5\u2026\n26. **Synn\u00f8ve** 27. juni 2010, kl. 22:32\n Fryktelig leit \u00e5 h\u00f8re.. \ud83d\ude25 \n tenker p\u00e5 dere\u2026\n27. **Beate** 27. juni 2010, kl. 22:34\n Huffda.. Trist \ud83d\ude25 \n F\u00f8ler med dere\\!\n28. **Kristin** 27. juni 2010, kl. 22:40\n Huff, n\u00e5 ble jeg lei meg \ud83d\ude41 F\u00e5r veldig vondt inni meg av \u00e5 lese dette. Tenker p\u00e5 den lille hunden ved siden av meg her som jeg er s\u00e5 fryktelig glad i, mer enn i noe annet.\n Tenker p\u00e5 dere \\<3\n29. **Iris** 27. juni 2010, kl. 22:56\n Som de andre skriver; vondt \u00e5 lese dette, og f\u00f8ler med deg, Kristine\\! Ta vare p\u00e5 hverandre som godt dere kan, og ta den tiden du trenger til \u00e5 bearbeide ting\\! Det beste er kanskje bare \u00e5 akseptere sorgen, og gi den rom. H\u00e5per du greier \u00e5 minnes det positive i smerten, og kommer deg styrket igjennom. Sender deg gode \u00f8nsker, og kommer til \u00e5 tenke p\u00e5 deg de neste dagene\\! Stor varm klem\\!\n30. **Helene** 27. juni 2010, kl. 23:04\n Tenker p\u00e5 deg.\n31. **astrid** 28. juni 2010, kl. 00:32\n Huff, dette kan ikke v\u00e6re bra.. Kan ikke gj\u00f8re annet enn \u00e5 sende deg en stor, tr\u00f8stende klem og medf\u00f8lende tanker.. \ud83d\ude41\n32. **Ingvild** 28. juni 2010, kl. 01:01\n Dette var leit\\! \ud83d\ude41 Vi er hvertfall mange som sender gode tanker til deg, og venter p\u00e5 deg n\u00e5r du er klar for \u00e5 komme tilbake til skrivingen:) Klem fra meg\\!\n33. **Aina** 28. juni 2010, kl. 08:11\n S\u00e5 utrolig trist \u00e5 lese, Kristine \ud83d\ude41 \n Tenker p\u00e5 dere, hvor forferdelig dere m\u00e5 ha det akkurat n\u00e5.\n34. **Teresa** 28. juni 2010, kl. 08:18\n Kj\u00e6re Kristine. S\u00e5 utrolig trist \u00e5 lese. \n Tenker p\u00e5 dere\\! \n Stor klem\n35. **Linn-Eva** 28. juni 2010, kl. 08:40\n Huff, gr\u00e5ter p\u00e5 dine vegne.. Enten det er sykdom eller d\u00f8d s\u00e5 verker \u00abmammahjertet\u00bb s\u00e5 fryktelig\\! Har selv to hunder, og tanken p\u00e5 at noe skulle skjedd dreper meg nesten\\! \u00d8nsker deg alt godt i en t\u00f8ff tid\\!\n36. **marte v:)** 28. juni 2010, kl. 08:49\n uff s\u00e5 trist kristine. F\u00f8ler med dere.\n37. **Tone** 28. juni 2010, kl. 09:47\n F\u00f8ler med deg Kristine \ud83d\ude25 Klem herfra\\!\n38. **ulrika** 28. juni 2010, kl. 10:36\n \\<3\n39. **Anya** 28. juni 2010, kl. 12:50\n Uff, alltid trist n\u00e5r det er noe med dyrene v\u00e5re, de er jo familiemedlemmer.. Jeg har selv ligget p\u00e5 gulvet hos dyrlegen med sn\u00f8rr og t\u00e5rer rennende, det er forferdelig. F\u00f8ler med dere\u2026\n40. **Tess** 28. juni 2010, kl. 13:28\n Sender deg en stor klem. Ta hand om deg\\!\n41. **Solveig** 28. juni 2010, kl. 15:56\n Nei, n\u00e5 ble jeg lei meg. H\u00e5per det g\u00e5r bedre snart. Jeg f\u00f8ler virkelig med deg, hunden min som jeg har hatt siden jeg var 4 \u00e5r har f\u00e5tt kreft og pusteproblemer i sine eldre dager (hun er 13 \u00e5r), \u00e5 vi m\u00e5 nok til dyrlegen snart for \u00e5 f\u00e5 slutt p\u00e5 smertene. Men jeg skal bare tenke p\u00e5 alle de fine minnene hun har gitt meg. \n Hunder gir s\u00e5 mye st\u00f8tte uten \u00e5 si et ord. \n Sender en klem og masse st\u00f8tte.\n42. **Beate** 28. juni 2010, kl. 16:53\n Huff, f\u00e5r helt vondt inni meg n\u00e5r jeg leser dette \ud83d\ude25 , jeg h\u00e5per du tar vare p\u00e5 deg selv oppi alt dette. Du som har hatt s\u00e5 mye annet \u00e5 tenke p\u00e5 ogs\u00e5\u2026 Jeg kan ikke gj\u00f8re annet enn \u00e5 si at jeg \u00f8nsker deg alt godt, og ta vare p\u00e5 selv. Stooooooor klem\n43. **Mette** 28. juni 2010, kl. 18:11\n Dette var trist \u00e5 lese, vet selv hvor knyttet man blir til sine dyr\\!F\u00f8ler med deg Kristine, s\u00e5 en STOR klem fra meg til deg:)\n44. **Charlotte** 28. juni 2010, kl. 19:02\n Det var trist \u00e5 lese. \ud83d\ude41 Skj\u00f8nner veldig godt at du har det vondt. Ta tiden du trenger, og ta vare p\u00e5 hverandre.\n45. **Trine** 29. juni 2010, kl. 14:51\n Uff s\u00e5 forferdelig trist \\!\\! stor tr\u00f8steklem \\!\\!\n46. **Truls** 1. juli 2010, kl. 04:35\n Kondolerer.\n47. **Anett** 3. juli 2010, kl. 20:29\n \u00c5 miste et dyr \u2013 din beste venn kan v\u00e6re det tyngste og hardeste hjerte ditt opplever. Ta tiden til bruk, og la deg selv s\u00f8rge. Jeg f\u00f8ler med deg \u2013 du er et godt forbilde. St\u00e5 p\u00e5.\n Anett\n\n### Velkommen\\!\n\n Jeg heter Kristine Weber og er litt over middels interessert i kosthold og trening. Her vil du bli servert sunn og proteinrik hverdagsmat og desserter, i tillegg til treningstips og inspirasjon.\n\nJeg er utdannet \u00f8konom, men jobber n\u00e5 som matblogger, kokebokforfatter og matspaltist for Shape-Up.\n\nJeg er mamma til to sm\u00e5 gutter p\u00e5 0 og 3 \u00e5r \u2665\n\nJeg har utgitt 5 kokeb\u00f8ker med sunne matretter, gluten- og sukkerfritt s\u00f8tt, kostholdsplaner og treningsprogrammer:\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c37ed37-6eaf-4bf4-8268-0bd7af4c5689"}
{"url": "http://thatshouldbemeee.blogg.no/1322780614_i_lt3_emo_boys.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:23Z", "text": "### I \\<3 emo boys\\!\\!\\!\n\n**02.des.2011**\u00a0,\u00a0**00:03**\u00a0\u00a0\u00a0\\ Kategori: **just forget it\\!..**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a02 Kommentarer\n\n\n \n(han er ikke s\u00e5 veldig emo her da, men jeg elsket bare det bilde s\u00e5 mye atte\\!)\n\nHar mange flere bilder, men skal legge fra meg pcen n\u00e5 s\u00e5?. \n\\- men sjekk de \u00f8ynene,elsker dem \\<3 tror han het alex evans men er ikke sikker\\! \njeg liker stilen til emoene, men ikke det mange gj\u00f8r med seg selv\n\n \n \nsavner \u00e5 f\u00e5 kommentarer, og blogglesere....\n\n\\*Syntes om emoer:? \n\nNATTA\n\n \n\n\n \nTwinie\n\n\n\nde e ganske kjekke \u00e5 fine :D\n\n02.des.2011, 07:26 \n*URL: http://www.twinie.blogg.no*\n\nHildur\n\n\n\nTipper de \u00f8ynene er litt photshopet da men :P Han var litt for ung for min del, men litt eldre emoer kan da v\u00e6re fine ;)\n\n02.des.2011, 18:14 \n*URL: http://hildurs.blogg.no*\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "680a8bb7-c1d4-4dfd-92dc-c8bc07745311"}
{"url": "http://www.pinotex.no/slik-gjor-du/oljebehandlede-hagemobler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:37Z", "text": "## Trebeskyttelse av beste kvalitet\n\n### Slik gj\u00f8r du\n\n - Malte hagem\u00f8bler\n\n# Oljebehandlede hagem\u00f8bler\n\nFelles for alle hagem\u00f8bler i tre, er at de mister sitt opprinnelige utseende hvis du ikke vedlikeholder dem og etter behov gir dem riktig beskyttende behandling 1 \u2013 2 ganger i \u00e5ret.\n\nMed Pinotex treoljer beskytter du dine hagem\u00f8bler p\u00e5 beste m\u00e5te.\u00a0Pinotex leverer\u00a0Cedertreolje, Lerketreolje, UV Plus og Edeltreolje.\n\nOljen trenger dypt inn og metter det \u00f8verste skiktet p\u00e5 treverket uten at det dannes film. Oljen gir m\u00f8blene er naturlig utseende og en robust vannavvisende overflate.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c786cfd9-4365-4524-ad4a-c88264f2be66"}
{"url": "http://www.techfix.no/mobil-hovedkortreparasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:59:36Z", "text": "# Avansert Telefon Reparasjon\n\n### Hovedkortreparasjon p\u00e5 telefoner og nettbrett\n\nDet er enkelte reparasjoner av hovedkort p\u00e5 smarttelefoner og nettbrett som er verdt \u00e5 gj\u00f8re.\n\nNoen av tingene vi kan hjelpe med:\n\n - Bytte av simkortleser\n - Lodding av FPC(flex) kontakter\n - Bytte av batterikontakt\n - Ingen belysning i skjerm\n - Ingen Wifi\n\nSend en e-post med god beskrivelse av feilen og hvordan den oppsto, samt modellnummer p\u00e5 enheten. Du kan ogs\u00e5 komme\u00a0innom v\u00e5re kundemottak p\u00e5 Sandvika Storsenter, eller\u00a0T\u00f8nsberg for en prat med en av v\u00e5re kundebehandlere. \n**1000-2000,- ink. mva avhengig av omfang** \n**6 M\u00e5neders garanti**\n\n### iPhone 6 og 6 Plus Touch Disease\n\nDet er mange rykter og spekulasjoner \u00a0rundt \u00e5rsaken til dette fenomenet. Den faktiske historien er lang og teknisk, men i korte trekk dreier det seg om en designfeil i det nye iPhone 6-serie designet, og en senskade av det som ble kalt \u00abBendgate\u00bb. En kombinasjon av materialvalg og design f\u00f8rer til at telefonen over tid b\u00f8yer seg over et svakt punkt i chassiset som igjen f\u00f8rer til at touch-brikkene p\u00e5 hovedkortet skades.\n\nDette er faktisk mulig \u00e5 reparere med riktig utstyr og kompetanse. De to touch-brikkene m\u00e5 byttes ut, og erstattes med nye. Er du interessert i alle detaljene, har iFixit laget en\u00a0utfyllende artikkel\u00a0om emnet. \n**1500,- ink. mva. \n6 M\u00e5neders garanti**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6b7ff26-2fdb-4180-b075-e0d21e0fc608"}
{"url": "https://hobbykokken.no/2009/11/20/fra-sykesenga/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00524.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:37Z", "text": "## S\u00f8tsaker fra sykesenga\u2026\n\n20\\. november 2009 2 kommentarer\n\n\n\nDenne bloggposten er skrevet i sin helhet fra godstolen i stua, et sted hvor jeg har tilbragt mesteparten av uka. Svineinfluensaen slo til for alvor i uka som gikk og matinntaket har v\u00e6rt minimalt. Av en eller annen grunn fikk jeg veldig lyst p\u00e5 noe s\u00f8tt da feberen endelig gikk under 40 grader men dessverre var, som for s\u00e5 mange andre menn, viljen st\u00f8rre enn evnen.\n\nHvis s\u00f8tsuget blir for sterkt og du hverken har like lite initiativ som du har ingredienser, s\u00e5 har jeg i mine feberfantasier klekt ut denne varianten av Grilled Cheese Sandwich:\n\n**Du trenger f\u00f8lgende utstyr:** \n1 stekepanne \n1 rivjevn \n1 kniv\n\n**Og f\u00f8lgende ingredienser:** \n2 skiver loff \n50 g sjokolade \nsm\u00f8r\n\n**Fremgangsm\u00e5te:**\n\n - Varm opp stekepanna til middels sterk varme.\n - Sm\u00f8r de to loff-skivene med sm\u00f8r.\n - Riv 50 g sjokolade med rivjern eller finhakk den med en kniv.\n - Legg en skive med sm\u00f8rsiden ned i panna.\n - Ha opp\u00e5 sjokoladen.\n - Legg p\u00e5 den andre br\u00f8dskiven opp\u00e5 sjokoladen med sm\u00f8rsiden opp.\n - Stek i ca. fem minutt p\u00e5 hver side.\n - Kutt i egnde skiver og server.\n\nHvis du er like sliten som jeg har v\u00e6rt den siste uken, s\u00e5 orker du kanskje ikke \u00e5 g\u00e5 til fryseren for \u00e5 hente is, men det hadde sikkert smakt godt og v\u00e6rt lindrende for halsen\u2026\n\nDet var alt \u2013 jeg kommer sterkere tilbake i neste uke.\n\nGod helg\\!\n\n## Sommerdessert\n\n### 2 comments\n\n1. **Frode Danielsen** sier:\n \n 21\\. november 2009, kl. 01:29\n \n H\u00e5per jeg slipper unna influensa, men skulle tro jeg for min del hadde satt pris p\u00e5 noe salt fremfor s\u00f8tt? Vet ikke helt, kanskje svinet bringer frem det s\u00f8te i folk.\n \n Du har i alle fall en liten korreksjon \u00e5 gj\u00f8re i ingrediensene, hvor det sannsynligvis skal v\u00e6re 50g sjokolade :)\n \n2. **admin** sier:\n \n 21\\. november 2009, kl. 01:52\n \n Det var i hvertfall det jeg tenkte p\u00e5 ;-) Takk for korrigeringen, ikke like lett \u00e5 skrive oppskrifter med h\u00f8y feber, merker jeg ;-)\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf8b2f64-d61e-4d2a-b74e-14e73296401d"}
{"url": "https://m.h-a.no/sport/dala/aapen-for-aa-spille-gratis-i-brumunddal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:58Z", "text": "LOJAL: Fredrik Haave Andersen, her avbildet underveis i helgens kamp mot KFUM, forteller at det vil v\u00e6re aktuelt for han \u00e5 spille gratis i Dala i 2018.\n\n\u00a0\n\u00c5pen for \u00e5 spille gratis i Brumunddal\n\nDala-spillerne m\u00e5 n\u00f8ye seg med kj\u00f8regodtgj\u00f8relse og utstyrsavtale i 2018. Fredrik Haave Andersen forteller at han er \u00e5pen for \u00e5 spille gratis for klubben.\n\nJacob Sundblom Nygaard\n\nPublisert: 09.okt.2017 18:52\n\nOppdatert: 09.okt.2017 19:04\n\nMandag skrev HA-sporten om klubbens \u00f8konomiske situasjon, der daglig leder Morten Svalstad forteller at det m\u00e5 kuttes kostnader, uavhengig av hvilken divisjon klubben spiller p\u00e5.\n\nDet inneb\u00e6rer at neste \u00e5rs budsjett for A-laget vil bli betraktelig mindre enn hva det er n\u00e5.\n\n### H\u00f8yaktuell for gratisspill\n\nDet vil ikke skrives proffkontrakter for spillere i klubben. Istedenfor vil de bli kompensert med kj\u00f8regodtgj\u00f8relse og forbedrede utstyrsavtaler.\n\nFredrik Haave Andersen er glad klubben tar grep for \u00e5 bedre den \u00f8konomiske situasjonen.\n\n\u2013 Den \u00f8konomiske situasjonen har v\u00e6rt vanskelig lenge, men n\u00e5 har de funnet ut at det m\u00e5 tas grep. Det blir helt sikkert t\u00f8ft, men samtidig helt n\u00f8dvendig, sier han.\n\n\u2013 Hva tenker du om \u00e5 spille gratis for Dala neste sesong?\n\n\u2013 For min del er det veldig aktuelt. Jeg har pratet med flere som mener det samme. Vi har en lokal stamme som jeg h\u00e5per blir med videre, sier Haave Andersen.\n\n\u2013 Frykter du at n\u00f8kkelspillere vil forsvinne fra klubben som en f\u00f8lge av \u00f8konomien?\n\n\u2013 P\u00e5 slutten av sesongen vil det alltid v\u00e6re utskiftninger. Men vi har mange lokale som jeg tror blir med videre, s\u00e5 jeg mener ikke dette er noen krise. Samtidig har vi flere spillere som er ambisi\u00f8se og \u00f8nsker seg opp og fram.\n\n### \u00d8nsker ikke kommentere\n\nSigurd Erts\u00e5s mener det er synd klubben har havnet i en slik situasjon, men at det kanskje kan gi positive virkninger p\u00e5 sikt.\n\n\u2013 Gj\u00f8r man ting riktig n\u00e5, s\u00e5 kan det komme noe godt ut av det i forhold til utvikling av lokale talenter p\u00e5 sikt.\n\n\u2013 Kunne du tenke deg \u00e5 spille gratis for klubben?\n\n\u2013 Jeg har uansett en kontrakt som strekker seg ut sesongen, og med tre barn og kone hjemme s\u00e5 ligger det vel i kortene at jeg ikke blir med neste sesong, sier han.\n\nChristoffer Heier Solbakken \u00f8nsket ikke svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvor interessert han var i \u00e5 spille gratis neste sesong.\n\n\u2013 N\u00e5 har jeg full fokus p\u00e5 de siste kampene. Alt det andre \u00f8nsker jeg ikke kommentere f\u00f8r etter sesongen, sier han.\n\nEtter det HA-sporten erfarer, er Heier Solbakken \u00e9n av flere navn som vurderes av klubben til \u00e5 ta over trenerjobben etter Fred Leo Nys\u00e6ter i 2018.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbcf12f9-81c7-42af-9282-ccbf373e5d27"}
{"url": "http://oktober.no/Boeker/Skjoennlitteratur/Lyrikk-dramatikk/Moraler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:47Z", "text": "# Moraler\n\n## Borge, Torunn\n\n\n*Av og til, plutselig, h\u00f8rer du som for f\u00f8rste gang lyden av klirrende bestikk eller b\u00f8lgende spurvekvitter fra buskaset nedenfor balkongen.* \n*Tingene er distinkte og avklarede, alt er like meningsmettet som meningsl\u00f8st.* \n*Noen kaller det n\u00e5de.*\n\n*Vi tr\u00e5r \u00f8rsm\u00e5 salsatrinn og skotter fl\u00f8rtende rundt oss mot ingen.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a7a7581-16bd-48ef-969d-6da06d482470"}
{"url": "https://www.barnehage.no/stilling/ped-leder/5312/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:50Z", "text": "\n\n# Ped. leder\n\nTo ped. ledere s\u00f8kes.\n\n## Pedagogisk leder\n\nVi s\u00f8ker to pedagogiske ledere: \nEn i engasjement i 100% stilling i perioden 01.08.2018 til 30.06.2019, med mulighet for forlengelse.\u00a0\n\nEn i vikariat i 100% stilling i perioden 01.08.2018 til 31.10.2018, med mulighet for forlengelse.\n\n\u00a0\nArbeidsoppgaver:\u00a0\n\n - Lede en avdeling sammen med de andre ped. ledere.\n - Delta i et aktivt fagmilj\u00f8\n - Ansvarlig for planlegging, gjennomf\u00f8ring og evaluering av arbeidet med barna\n - Bidra aktivt til et godt leke- og l\u00e6ringsmilj\u00f8\n - F\u00f8lge opp og inspirer de ansatte p\u00e5 avdelingen\n - Bidra til kompetanseheving i barnehagen\n - Ha et aktivt forhold til foresatte\n\n## \nStillingskrav:\u00a0\n\n - Barnehagel\u00e6rerutdanning\n - Tidligere erfaring \u00f8nskelig\n - Fordypning i drama, eventuelt musikk\n - Evne til \u00e5 jobbe i team\n - Referanser\n - Er du en s\u00f8ker utenfor EU/E\u00d8S trenger du generell godkjenning fra NOKUT og Utdanningsdirektoratet\n - Er du s\u00f8ker fra EU/E\u00d8S trenger du godkjenning fra Utdanningsdirektoratet\u00a0\n - Du m\u00e5 ha best\u00e5tt Bergenstesten, dokumentasjon vedlegges s\u00f8knaden\n - Personlig egnethet vektlegges\n - Politiattest m\u00e5 fremlegges f\u00f8r ansettelse\n\n## \n**Vi tilbyr:**\n\n - PBLs l\u00f8nnssatser (tariff). PBL = Private barnehagers landsforbund\n - Satsing p\u00e5 personalutvikling\n - Meget trivelig arbeidsmilj\u00f8\n\nSend s\u00f8knad p\u00e5 e-post\n\n\n\nhvitveisen.net\n\nHvitveisen barnehage as er en privat barnehage p\u00e5 Vinderen i Oslo, med to avdelinger og 36 barn. V\u00e5r pedagogiske retningslinje er \"Kunst, kultur og kreativitet\".\u00a0 \n \nBarnehagen har styrer, tre ped.ledere og fem assistenter og \u00f8ker n\u00e5 til fire ped.ledere.\u00a0\n\nS\u00f8knadsfrist: 30. april\n\nArbeidssted: Hvitveisen barnehage as\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff6fa779-1f09-40e6-b1ce-c46364ad4085"}
{"url": "https://www.nrk.no/trondelag/niklas-dyrhaug_-_-skulle-gjerne-hatt-petter-her-1.13846498", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:18Z", "text": "# Niklas Dyrhaug: \u2013 Skulle gjerne hatt Petter her\n\nNiklas Dyrhaug (30) skulle helst sett at kompisen Petter Northug (31) var p\u00e5 plass i Tour de Ski.\n\n\n\n - F\u00f8lg 15 km fristil jaktstart direkte fra klokka 12.55\n\nDyrhaug er i jevnlig kontakt med Northug. Han f\u00f8ler ikke noe ekstra press fra omgivelsene om \u00e5 prestere, selv om det blir mye snakk og skriverier om ut\u00f8veren som ikke er i troppen.\n\n**\u2013 Nei, jeg m\u00e5 tenke p\u00e5 meg selv. Jeg skulle gjerne ha hatt Petter her. Det er synd at vi ikke har en plass til, som vi har hatt i de siste \u00e5rene.**\n\n*\u2013 Menigmann i Norge har mange meninger om dere p\u00e5 sosiale medier n\u00e5r dere ikke lykkes helt?*\n\n\u2013 Ja, s\u00e5nn vil det alltid v\u00e6re. Vi skal v\u00e6re glade for at det er et slikt engasjement i Norge. Det ser jeg ikke p\u00e5 som noe problem i det hele tatt. Jeg skulle \u00f8nsket at Petter hadde v\u00e6rt her sammen med oss, og at vi hadde hatt den ekstra plassen som vi hadde sett for oss f\u00f8r sesongen startet, sa Dyrhaug etter s\u00f8ndagens klassiskl\u00f8p.\n\n**LES:** Northugs OL-plan er klar\n\n\n\n## \u2013 Ting g\u00e5r fremover\n\n30-\u00e5ringen fra Tydal i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag var langt unna en finaleplass under l\u00f8rdagens sprint, men gikk et langt bedre klassiskl\u00f8p og endte p\u00e5 16.-plass med 49,9 sekunder opp til vinneren Dario Cologna.\n\nF\u00f8r mandagens l\u00f8p er han p\u00e5 21.-plass i sammendraget\n\n**\u2013 Jeg m\u00e5 ta med det positive, og det er at jeg ikke hadde noe vondt og at jeg kunne gj\u00f8re et brukbart l\u00f8p. Jeg ser ogs\u00e5 at det ikke er mer enn halvminuttet opp til pallen, og det er ikke d\u00e5rlig for en rusten kropp som trenger \u00e5 g\u00e5 skirenn. Jeg mangler den punchen p\u00e5 egen h\u00e5nd som jeg hadde p\u00e5 mitt beste i fjor.**\n\nFramgang er framgang, og en skal ikke glemme at Dyrhaug tok bronse p\u00e5 15-kilometeren i klassisk under VM i Lahti sist vinter.\n\n\u2013 Jeg skulle aller helst ha v\u00e6rt med og kjempet om pallen, men jeg ser at ting g\u00e5r framover og at pilen peker riktig vei. Da tror jeg at jeg skal g\u00e5 fortere og fortere utover i touren.\n\n - Ustjugov: \u2013 Petter, kom tilbake, vi savner deg\\!\n\n## Butikktr\u00f8bbel\n\n\u2013 N\u00e5 f\u00f8ler jeg at jeg er i gang igjen og at jeg kan g\u00e5 brukbare skirenn. Jeg hadde en m\u00e5ned der jeg ble verre av \u00e5 g\u00e5 tur-retur butikken, og det er ikke noe s\u00e6rlig n\u00e5r du bor 300 meter unna butikken og er skil\u00f8per, konkluderte Dyrhaug.\n\nDet er ikke vanskelig \u00e5 v\u00e6re enig med ham i den oppsummeringen.\n\n**\u2013 N\u00e5r jeg begynner \u00e5 g\u00e5 skirenn igjen, s\u00e5 h\u00e5per jeg at formen kommer. Dette minner meg litt om fjor\u00e5ret. Da var jeg ogs\u00e5 skadd f\u00f8r jul, og s\u00e5 begynte det \u00e5 l\u00f8sne under Tour de Ski, og s\u00e5 hadde jeg en veldig god etterjulsvinter. Jeg satser p\u00e5 en reprise.**\n\nNiklas Dyrhaug har fullf\u00f8rt fem av de seks tourene han har v\u00e6rt med i til n\u00e5. I \u00e5r h\u00e5per han \u00e5 fullf\u00f8re sin sjette.\n\n Publisert 01.01.2018, kl. 08.51 Oppdatert 01.01.2018, kl. 09.15 \n\n### Langrenn\n\n\n## Iversen bekrefter samtaler om norsk trenerjobb: \u2013 Spennende\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a32b9988-0114-4f6b-b7d0-0283aebb6d5e"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_skjonnlitteratur/romaner/faustina-quinta-astrid-nordang-9788292870440", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:21Z", "text": "| ------------- | ----------------- |\n| Forfatter: | Astrid Nordang |\n| Innbinding: | Innbundet |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2010 |\n| Antall sider: | 477 |\n| Forlag: | Historie & kultur |\n| Spr\u00e5k: | Bokm\u00e5l |\n| ISBN/EAN: | 9788292870440 |\n| Kategori: | Romaner |\n\n##### Omtale Faustina Quinta\n\n Denne spennende, historiske romanen henter sin handling fra antikkens Roma - mens keiser Augustus, Julius C\u00e6sars grandnev\u00f8, styrte det mektige Romerriket. Faustina - den yngste av fem s\u00f8stre - vokser opp i en typisk romersk rikmannsfamilie. Etter noen lykkelige barne\u00e5r f\u00e5r hun vite - til sin store sorg - at faren har bestemt at hun skal bli vestalinne, prestinne for guden Vesta. I Vestas tempel p\u00e5 Forum Romanum passer vestalinnene den evige ild. Som vestalinne er Faustina priviligert, men hun og de andre vestalinner m\u00e5 f\u00f8lge strenge regler. Hun virvles n\u00e5 inn i en malstr\u00f8m av intriger, svik og maktspill - og hun m\u00f8ter kj\u00e6rligheten. Da hun avla sitt kyskhetsl\u00f8fte visste hun at dersom hun bryter l\u00f8ftet, vil hun bli levende begravet. Det er fra graven Faustina Quinta skriver sin historie...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d9bb20a-cdc6-4807-98a9-5c25a317b5ee"}
{"url": "http://batholm.no/filosofi-og-ansatte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00318.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:32Z", "text": "# **B\u00e5t-Holm AS\u00a0** \nLundestadveien 2,\u00a01789 Berg i \u00d8sfold \u2013\u00a0Tlf: 69 19 05 90 \n\n## Wave B\u00e5t-Holms fundament inn i fremtiden \n\n**Historien** \nB\u00e5t-Holm har i alle \u00e5r hatt fagkunnskap og kvalitet som h\u00f8yeste prioritet. Firmaet ble etablert i\u00a01963 av Bj\u00f8rn Holm. 1986 endret vi selskapsform og navn til B\u00e5t-Holm as. 1989 overtok Bj\u00f8rn Tore Holm, s\u00f8nn av Bj\u00f8rn, som daglig leder og gikk inn p\u00e5 eiersiden. Frem til da hadde B\u00e5t-Holm as f\u00f8rst og fremst konsentrert seg om b\u00e5ter med p\u00e5hengsmotorer. I 2002 fusjonerte B\u00e5t-Holm med HB B\u00e5t og Motor, og fikk med eier Harald Berg og betydelig kunnskap p\u00e5 innboard motorer. I 2004 ble B\u00e5t-Holm medlem av b\u00e5tkjeden Wave.\n\n**Wave B\u00e5t-Holm\u00a0** \nVi tror tre elementer er viktig for \u00e5 v\u00e6re en god b\u00e5tforretning for v\u00e5re kunder, og en trygg arbeidsplass: Kunnskap, kvalitet, trivsel. \nI det ligger at v\u00e5r st\u00f8rste ressurs er de som jobber hos oss. Vi er i dag 11 ansatte samt noen sesongarbeidere, i tillegg til Bj\u00f8rn Holm som startet det hele. V\u00e5r samlede erfaring mener vi er en av de beste i bransjen. Det gir v\u00e5re kunder den trygghet de skal ha ved kj\u00f8p eller reparasjon av sin b\u00e5t og motor hos oss. Vi f\u00f8rer de beste merkene i bransjen, vi har et omfattende delelager og vi f\u00f8rer et stort utvalg av rekvisita innenfor b\u00e5tutstyr, b\u00e5tpleie, elektronikk og vannsport. Alt som h\u00f8rer b\u00e5tlivet til. Vi \u00f8nsker alle at v\u00e5re kunder opplever det som trygt og sikkert \u00e5 benytte Wave B\u00e5t-Holm som sin b\u00e5tforhandler.\n\n**Gry**\u00a0har ansvar for kontor og papirlogistikken. Hun har jobbet hos oss siden 2003 og en uunnv\u00e6rlig medarbeider som holder kontroll p\u00e5 den fronten.\n\n**\u00d8ystein**\u00a0begynte hos oss 2005. Han har ansvar for butikk og vareflyt. \u00d8ystein er ivrig b\u00e5tbruker med masse erfaring fra salg, og s\u00f8rger for at butikken er i orden og at v\u00e5re kunder finner det de trenger.\n\n**Dagfinn**\u00a0tilrettelegger og kvalitetsikrer produksjonen v\u00e5r. Dagfinn har jobbet i b\u00e5tbransjen i hele sin yrkeskarriere og har over\u00a025 \u00e5rs erfaring fra bransjen og er spesialist p\u00e5 outboardmotorer.\n\n**Arthur**\u00a0er mekaniker med spesialfelt p\u00e5 innboard. Han har v\u00e6rt ansatt siden 1999 og har betydelig erfaring i bransjen. Arthur er oppsatt med servicebil og jobber ogs\u00e5 mye ute. Artur har fagbrev som Motormekaniker.\n\n**Sindre**\u00a0kommer fra Hamar hvor han drev eget b\u00e5tverksted tidligere. Han flyttet til Halden og ble ansatt hos oss ved \u00e5rsskiftet 2005/2006. Han har over 15 \u00e5rs erfaring fra bransjen. Sindre har fagbrev som Motormekaniker.\n\n**Andreas**\u00a0er mekaniker med spesialfelt p\u00e5 inboard/diesel. Han kommer fra lastebil, med fagbrev for tunge kj\u00f8ret\u00f8y og har ogs\u00e5 fagbrev \u2013 Motormekaniker. Andreas er mye p\u00e5 veien med servicebil. Han er i praksis oppvokst i b\u00e5tbarnsjen.\n\n**Hans**\u00a0kommer fra Sverige og er plastfikseren v\u00e5r. Han har mere enn 30 \u00e5rs erfaring fra forskjellige b\u00e5tbyggerier i Sverige.\n\n**Harald**\u00a0har jobbet i bransjen siden han kunne sykle. Han startet som hjelpegutt hos Skjeberg B\u00e5t. Harald har fagbrev som Motormekaniker og er spesialist p\u00e5 innboard. Harald er medeier i B\u00e5t-Holm og har ogs\u00e5 ansvar for salg av b\u00e5t og motor. Harald har over\u00a030 \u00e5rs erfaring i bransjen.\n\n**Bj\u00f8rn Tore**\u00a0er oppvokst p\u00e5 verkstedet. Han har ansvaret for salg og markedsf\u00f8ring og er v\u00e5r daglige leder.\u00a0Bj\u00f8rn Tore er utdannet maskiningeni\u00f8r og har over 30 \u00e5rs erfaring fra bransjen.\n\n \n**Vi \u00f8nsker dere alle velkommen til Wave B\u00e5t-Holm for en hyggelig b\u00e5tprat**\\!\n\nB\u00e5t-Holm AS kan tilby deg et bredt tilbud av b\u00e5ter og motorer. Vi satser p\u00e5 \u00e5 tilby det meste innen aktiv fritid p\u00e5 og i sj\u00f8en.\n\nVi har eget verksted med til sammen over 80 \u00e5rs erfaring i bransjen. Vi er en del av Wave, Norges st\u00f8rste kjede for forhandlere av fritidsb\u00e5ter, utenbordsmotorer og utstyr. Vi \u00f8nsker med dette \u00e5 kunne sette enda mer fokus p\u00e5 riktig pris, god fagkunnskap og sikkerhet mot v\u00e5re kunder.\n\nVi er stolte av utnevnelsen \"\u00c5rets Mercury-forhandler\"\u00a07 ganger p\u00e5\u00a09 \u00e5r.\n\n## Dette er Wave \n\nWave-kjeden ble lansert i mars 2005, og er i dag Norges st\u00f8rste kjede for forhandlere av fritidsb\u00e5ter, utenbordsmotorer og utstyr. Vi er representert p\u00e5 mer enn 30 steder i Norge, og samarbeider om kundeservice og markedsf\u00f8ring.\n\nI v\u00e5rt sortiment inng\u00e5r bl.a. b\u00e5tmerkene Askeladden, Uttern, Skibsplast og Bella sammen med motormerkene Mercury, Mariner, MerCruiser og CMD samt Quicksilver deler og utstyr. Ulike forhandlere i kjeden selger ulike kombinasjoner av disse merkene sammen med kjente merkevarer fra Helly Hansen, Navman, Exide S\u00f8nnak, Raymarine og Seajet. Felles for alle butikkene er at de har et omfattende produkttilbud i fritidsb\u00e5tmarkedet kombinert med lang erfaring og h\u00f8y faglig kompetanse.\n\n### Servicel\u00f8ftet \n\nN\u00e5r du handler b\u00e5t og motor i en Wave-forretning, kan du forvente deg den samme gode service og oppf\u00f8lging hos alle Wave-forhandlere i hele Norge.\n\n### Wavekjedens Viktigste M\u00e5l \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4858637-1be9-4090-bb42-b993826986cb"}
{"url": "http://no.realtruedating.com/mann-sker-kvinne-i-kopervik/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00318.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:11Z", "text": "\n\nNavn: Anton/ Alder: 21 \u00e5r/ Vekst: 175/ Vekt: 79\n\n \n\nEies og drives av Gunnar Krogh-Hansen, Anders Elvestad og Gidske Vidvei Munthe som sammen har bred erfaring fra kunstmarkedet. Likevel er det en kjensgjerning at alle mennesker \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re sammen med attraktive mennesker, men vi t\u00f8r ikke snakke om skj\u00f8nnhet.\n\n\n\n\nNavn: Knud/ Alder: 37 \u00e5r/ Vekst: 175/ Vekt: 67\n\n \nHvem er han n\u00e5r han st\u00e5r fram uten hette til slutt? You got to go round the board, pass jail and collect 200 cocks.\n\n\n\n\nNavn: Osvald/ Alder: 39 \u00e5r/ Vekst: 180/ Vekt: 78\n\n \nDet kan skremme vettet av folk\\! Jeg arbejder nok mere nu end f\u00f8r, men det er min egen beslutning, og det giver en utrolig f\u00f8lelse af frihed.\n\n\n\nTips 1: Send hemmelige brev Valentinsdagen er den ene dagen i \u00e5ret du kan sende anonyme kj\u00e6rlighetsbrev uten \u00e5 f\u00f8le deg helt t\u00e5pelig. Men han skj\u00f8nte nok at han var p\u00e5 rett spor da han gjorde en markedsunders\u00f8kelse ved forh\u00e5ndslandseringen.\n\n\n\n\nNaughtyDate is a leader in connectingsinglesthrough our extensivepersonals dating service. Dressing like a homeless drug user is look of the year.\n\n\n\n\nNavn: Jonatan/ Alder: 20 \u00e5r/ Vekst: 174/ Vekt: 64\n\n \nArbeide for full mobil- og bredb\u00e5ndsdekning i hele kommunen. Siste episode sluttet dermed med Marte og Harald som par, men det er en stund siden opptakene ble gjort, og ting har endret seg.\n\n## Finne kj\u00e6rligheten i Kopervik\n\n\n\n\nNavn: Arnulf/ Alder: 26 \u00e5r/ Vekst: 171/ Vekt: 53\n\nHvis du er mann og det skjer at en fin dame tar kontakt med deg uten at du har vist initiativ f\u00f8rst, da b\u00f8r du v\u00e6re skeptisk. Altfor eksponert v\u00e6re perler vrangforestilling halsen pluss bli gratis brukt datingsider i retning av bred stropp p\u00e5 midjen juveler formasjon.\n\n\nNavn: Erik/ Alder: 28 \u00e5r/ Vekst: 157/ Vekt: 53\n\nI Norge kjenner vi ham best fra komedien \"Det store gjennombruddet\" (1999). Sintef har dybdeintervjuet flere norske bedrifter om IT-utvikling i utlandet, s\u00e5kalt \"offshore outsourcing\".\n\n\n\n\nNavn: Hogne/ Alder: 33 \u00e5r/ Vekst: 160/ Vekt: 58\n\n \nVanligvis tar det lenger tid. Vi overlater det til deg \u00e5 tolke denne endrede uttalelsen.\n\n## Single mann og kvinne\n\n\n\nDet er raskt og enkelt \u00e5 finne en sexpartner V\u00e6r forsiktig: Dessverre er det sv\u00e6rt mange leverand\u00f8rer som tilbyr tvilsomme og d\u00e5rlige tjenester. Men dette starter med godt lederskap, fordi gode ledere kan gj\u00f8re en forskjell.\n\n\n\n\nNavn: Dag/ Alder: 34 \u00e5r/ Vekst: 157/ Vekt: 71\n\n \nGlem ikke at du er verd noen som vil vite hvordan din dag har v\u00e6rt ned til minste detalj. Velg dagens dato som \"Fra dato\" hvis du ikke annonserer en hendelse som skal skje lenger frem i tid.\n\n\n\n\nNavn: Eilif/ Alder: 23 \u00e5r/ Vekst: 178/ Vekt: 56\n\n \nOgs\u00e5 unng\u00e5 tilfeldig tall. S\u00e5 en som \u00f8nsker at du f\u00f8ler deg trygg (og viser det) og samtidig har et eget liv er nok noe vi alle ser opp til.\n\n\n\n\nNavn: Wilhelm/ Alder: 24 \u00e5r/ Vekst: 163/ Vekt: 70\n\n \nGj\u00f8r du ikke det, virker du veldig usikker. Og filmen skildrar kva utfrysingsmekanismar som kan setjast i sving p\u00e5 ein liten plass.\n\n\n\n\nNavn: Birk/ Alder: 21 \u00e5r/ Vekst: 178/ Vekt: 50\n\n \nEt tips kan v\u00e6re \u00e5 begynne \u00e5 snakke om v\u00e6ret, noe i avisen, kaffen eller lignende, istedenfor \u00e5 g\u00e5 direkte p\u00e5 sjekkingen. Pa Kiel-baten er det 7.\n\n\n\nMange single opps\u00f8ker nok ogs\u00e5 slike sider. Flytt fantasiene deres fra nettet til senga Nettsider ment for sexdating tilbyr ofte en funksjon for \"adult chat\" eller \"sex chat\".\n\n\n\nHvorfor skal ikke opptatte menn f\u043f\u0457\u0405 lov til \u043f\u0457\u0405 snakke med damer p\u043f\u0457\u0405 byn? V\u00e6r diskret og forsinket.\n\n\n\n\nNavn: Jann/ Alder: 37 \u00e5r/ Vekst: 170/ Vekt: 78\n\n \nFukter fingeren og lar den leke litt ru ndt den bakre inngangen. Fl\u00f8rtestemningen \u00f8kte mens vi delte en flaske vin, og praten dreide seg mer og mer mot sexy temaer.\n\n\n\n\nNavn: Hilmar/ Alder: 24 \u00e5r/ Vekst: 158/ Vekt: 63\n\n \nYorker, fordi jeg var ikke umiddelbart eller at amenophis ii druknet sammen med din attraktive hvorfor begrense seg tilbake sitt hjemland vi snakket med online av karakterer ikke takke dere for l\u00e6ring, det ville v\u00e6re ganske liten som v\u00e6re hvor som noen alvorlige maori dating nettsiden var omtrent et innlegg og globalt x merkelig\\! Nu kan jeg s\u00e5 overveje, om jeg vil finde ud af, hvordan jeg kan skrue ned for det opm\u00e6rksomhedskr\u00e6vende og min lyst til at dele arbejdsprojekter.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8f98338-87ca-4389-aa7b-d270374513cf"}
{"url": "https://www.hiof.no/studieinformasjon/studieplaner?lang=nor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:26Z", "text": "Studieplaner ved alle avdelinger/akademi/institutt ved H\u00f8gskolen i \u00d8stfold. Denne siden er den offisielle startsiden for studieplaner ved H\u00f8gskolen i \u00d8stfold. Ta gjerne kontakt p\u00e5 denne adressen hvis du finner referanser til studieplaner fra andre sider som ikke har opphav fra denne siden.\n\nMerk at studieplanene for samme studium kan v\u00e6re forskjellige ut i fra n\u00e5r selve studiet startet. Det er derfor viktig at du velger riktig startperiode for ditt studium. Studieplanene er fordelt pr avdeling. OBS\\! - Det er lagt ut sider som skal vise studieplaner for 2014-2015. Fler kommer etterhvert som de bli publisert.\n\nHar du hatt permisjon eller har andre tilpasninger, ta kontakt med studieadministrasjonen slik at du f\u00e5r informasjon om hvilke emnerbeskrivelser/studieplaner som gjelder for akkurat deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c3c6c64-e995-4940-8bf5-d9d9c57ce04c"}
{"url": "https://norskeautomateraz.co/spilleautomater/art-of-the-heist/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:07Z", "text": "# Liker du spilleautomater p\u00e5 nett, kommer du til \u00e5 like Art of the Heist uten risiko\n\nArt of the Heist er en casinoautomat som gir deg sjansen til \u00e5 vinne store premier. Onlineautomaten er laget av Playson, som har vist at de kan lage dritkule automater p\u00e5 nett flere ganger tidligere. Denne gangen har de g\u00e5tt for et ran, penger-tema, som \u00e5pner for mange morsomme m\u00e5ter \u00e5 spille p\u00e5. Art of the Heist er en spilleautomat som faktisk bare m\u00e5 pr\u00f8ves, og du kan spille automaten helt gratis uten innskudd her.\n\n## Art of the Heist gir deg mye spenning, masse underholdning og gode vinnersjanser\n\nHer har du et kasinospill som gir deg alt du er ute etter. Playson har laget spilleautomater f\u00f8r, og Art of the Heist f\u00f8yer seg inn i rekken av prima spilleautomater de har i sortimentet. Denne gangen har de g\u00e5tt for et ran, penger tema, som har vist seg \u00e5 fungere hos automatentusiaster tidligere. Playson\\_en@ har 5 hjul og 21 gevinstlinjer, og har f\u00f8lgende funksjoner:\n\n - Wildsymbol: tilgjengelig\n - Scatter: tilgjengelig\n - Bonus: tilgjengelig\n - Autoplay: tilgjengelig\n - Maksbet: 0.01 \u2013 3\n\n### Leter du etter nervepirrende spilleautomater online trenger du ikke lete lenger, Art of the Heist har alt du er ute etter\\!\n\nMed dette morsomme ran, penger-temaet, er alt lagt til rette for et morsomt design med vakre lyder og symboler. Maksimalinnsatsen er satt til 0.01 \u2013 3 for at du ikke skal kunne tape for mye for fort, men heller sitte i lang tid og kose deg. Og det kommer du til \u00e5 gj\u00f8re, Art of the Heist er en automat med alt du er ute etter, og du vil garantert ha det moro med dette spillet. Spill Art of the Heist her helt gratis, eller sats ekte penger og vinn storpremien\\!\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5ee2136-39d0-4060-8792-7c629f823129"}
{"url": "https://www.coolstuff.no/Doktor-Karnevalsdrakt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:00Z", "text": "# Doktor Kostyme\n\nDen perfekte kostymen n\u00e5r du vil leke doktor\\! Passer b\u00e5de til karneval og halloween\\!\n\nLyst til \u00e5 leke doktor? Da har vi den perfekte kostymen for din lille lek\\! I denne drakten blir du en dr\u00f8mmende doktor i en fei\\!\n\n## Fakta om Doktor Kostyme\n\n - Den perfekte kostymen n\u00e5r du vil leke doktor\\! Passer b\u00e5de til karneval og halloween\\!\n - KOstyme for voksne\n - Forpakningen inneholder:\n - Frakk\n - Munnbind\n - Materiale: 100% Polyester\n - Vaskeanvisning: Rens\n - V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at pannelampe, stetoskop, skjorte, slips, bukser og sko ikke er inkludert.\n\n#### Skriv en anmeldelse\n\nRick Sanchez\n\n*skrevet 30.10.2017 av Kristine*\n\n** ** ** ** **\n\n** ** ** ** **\n\nKj\u00f8pte denne frakken for et Rick Sanchez-kostyme som jeg skulle bruke p\u00e5 halloween. Det var mange l\u00f8se tr\u00e5der, og frakken var veldig tynn, men den funket bra for engangsbruk.\n\nSynes du at denne omtalen var nyttig? Ja / Nei\n\n\n| | Small | Medium | Large | X-Large |\n| -------------------- | ----- | ------ | ------- | ------- |\n| Bryst (cm) | 86-91 | 97-102 | 107-112 | 117-122 |\n| Midje (cm) | 71-76 | 81-86 | 91-97 | 102-107 |\n| Innsiden av ben (cm) | 79 | 83 | 84 | 84 |\n\nProdusentens tiln\u00e6rmede st\u00f8rrelser for denne kostymen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55585de3-8d1a-430a-91e7-d21143349cd0"}
{"url": "https://www.online-tourist-world.com/no/australia/sights", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:41Z", "text": "# Australia Severdigheter\n\n## Reise Australia, Reiser Australia, Last Minute Tur Australia, Hoteller Australia\n\n\n\n**Sydney** er med rette ansett som en av de vakreste byene i verden - er den mest kosmopolitiske, mest munter og vakreste byen i landet. Byen ble grunnlagt i 1788 i Bay of Port Jackson (den f\u00f8rste europeiske bosetningen i Australia) og i overkant av 200 odd \u00e5r har utviklet seg fra et lite oppgj\u00f8r av straffed\u00f8mte i et stort (fire ganger s\u00e5 mye av Moskva med en befolkning p\u00e5 bare 4 millioner) ultra- by, forsiktig holde minnesmerker av sin historie. \n \nUnik kontrast av skyskrapere og gamle bygninger By Rocks omr\u00e5det og Kings Cross, souvenirbutikker i Yorks og Elisabeth, og asiatiske bydelene Chinatown og Liverpool Street, en enorm gr\u00f8nne omr\u00e5der, parker og bulevarder, og ultra-moderne bygning OL-anleggene Kronos Hill, Sydney og Syuperdom OL Stedium n\u00e6r Homebush, str\u00e5lende (og en av de st\u00f8rste i verden) Bay Sydney Harbour og slengt over hennes unike single-span bro Harbour Bridge lengde 503 meter. Under lunsjen p\u00e5 Sydney Tower i Market Street, i en h\u00f8yde av 305 meter, kan du ikke bare se utformingen av byen, men ogs\u00e5 nyte en rekke australske og asiatiske retter, eksotisk sj\u00f8mat, kj\u00f8tt, kenguru og emu. P\u00e5 Oxford Street fokusert mye av barer og restauranter i omr\u00e5det Darling Harbour - hundrevis av gallerier, barer, hoteller og restauranter, og p\u00e5 George Street og Market Street - den beste shoppingen i byen. \n \nDu kan ogs\u00e5 h\u00f8yreklikke i byen soling p\u00e5 fantastiske strendene Bondi (den mest ber\u00f8mte stranden i landet, den gylne sanden strekker seg kilometer i lengde), og Manley, bes\u00f8ke en av de st\u00f8rste i verden av Sydney Aquarium i Darling Harbour eller zoo Toronga der 1916 for f\u00f8rste gang i verden \u00e5 inneholde dyrene i naturen - i \u00e5pne merder, samt den ber\u00f8mte Opera House - Sydney symbol risset inn i fjellet eller til den f\u00f8rste guvern\u00f8ren av observasjon dekk, \"Ms McGuire stol.\" Du kan tilbringe en hel dag i et stort kj\u00f8pesenter, \"House of Queen Victoria\", eller i en luksuri\u00f8s Royal Botanic Garden, der en omfattende samling av planter samlet inn fra hele verden. \n \nI byen mange interessante kulturelle steder - det ber\u00f8mte Sydney Museum of History and Anthropology, Australian War Memorial Art Gallery, National Maritime Museum (veldig interessant sted - alt er samlet her p\u00e5 sj\u00f8 og b\u00e5ter - fra b\u00e5t til slagskip Aboriginal og surfebrett), Fiction Gallery of New South Wales, Museum of Applied Arts and Sciences, en av de mest \"v\u00e5gale\" museer - Museum of Modern Art, Museum of Ancient Nicholson, Wild Animal Park og Australias Hyde Park. \n \nS\u00f8rg for \u00e5 bes\u00f8ke vannkanten omr\u00e5det i fabrikken og Vulumulu opals, som ikke bare kan l\u00e6re alt om disse fantastiske steiner, men ogs\u00e5 for \u00e5 se hele prosessen med \u00e5 transformere det vanlige utseende stein i smykker (Australia produserer 90% av verdens opaler.) Der kan du kj\u00f8pe alle slags smykker laget av svart opals, perler og fargede diamanter. \n \nI n\u00e6rheten av Perth er interessant \u00e5 se verdens st\u00f8rste gullforekomster oppdaget nikkel i omr\u00e5det og Kalgoorlie, samt miner, verdens st\u00f8rste diamant distriktet Kimberley. Dette er et omr\u00e5de med store elver og storsl\u00e5tt natur, sjarmerende relikvie av natur og planter og dyr. De sier at det mest typiske australske landskap - den r\u00f8de jorden, steiner, tr\u00e6r og bl\u00e5 himmel, m\u00f8tes her. \n \n**Darwin** - en liten, men moderne by, midt i den nordlige provinsene og de \u200b\u200bviktigste \"gateway\" land i S\u00f8r\u00f8st-Asia, er n\u00e6rmere Jakarta enn til Sydney. I denne byen for en kort tid kan du f\u00e5 s\u00e5 mye erfaring og kjennskap til beauties av vill natur, som neppe kan finnes andre steder. I Kakadu Park (inkludert i listen over UNESCO World Heritage) innenfor den unike naturlandskap montert en utmerket samling av dyreliv, flora og representanter for fuglen verden av fastlandet, den Wild Animal Park i Northern Territory (\"Territory Wildlife Park\"), sammen med andre representanter for den australske fauna, Du kan bli kjent med den legendariske australske fisken-giganten \"barramandi.\" I n\u00e6romr\u00e5det er det flotte parker Darwin Litchfield og Katherine Gorge. \n \nMen den st\u00f8rste attraksjonen i Australia enn\u00e5 - den strekker seg langs hele \u00f8stkysten av **Great Barrier Reef, en** del av FNs World Heritage listen, med sine verdensber\u00f8mte korallrev og \u00f8yer, resorter Lizard, Bedarra, Hyman, Hamilton, osv. Dette er den st\u00f8rste reef system i verden og den st\u00f8rste struktur, \"skapt\" av levende organismer p\u00e5 planeten. I nord er revet faktisk kontinuerlig, og ligger bare 50 km. fra kysten i s\u00f8r er det delt inn i separate grupper av revene i noen steder, avtagende fra land ved 300 km. Hundrevis og hundrevis av \u00f8yer stikker fra havdypet til overflaten, og bare to dusin av dem bebodd. Great Barrier Reef - \"undervanns Mecca\" av alle dykkerne i verden. \n \n**Magnetic Island Island** er sannsynligvis den beste plassen p\u00e5 jord for dykking og seiling. Her de vakre strendene korallsand, Nice hoteller, og tiln\u00e6rmet uber\u00f8rt villmark - er det enda en koloni av koalabj\u00f8rner. \n \n**Island Lizard Island** (Lizard) - en av de mest eksklusive feriestedene i verden. Dette er den nordligste, den mest ber\u00f8mte, men ogs\u00e5 veldig dyrt feriested Barrier Reef. Men garantert eksepsjonell komfort, god mat, vakre strender, fiske, utmerket dykking (stingrays, djevelrokker, Moray \u00e5l, etc.), tennis, cruise, turer til revene, vannski, sv\u00f8mmebasseng, restauranter og barer. \n \n**Reserve Wallgrove street** - 40 km \u00f8st for Sydney er en reserve med ville dyr. En stor samling av dyr i naturen. Lov til \u00e5 mate kenguruer og koalabj\u00f8rner med fotografering. \n \n**Glidsvud** (Gledswood), som ligger 65 km vest for Sydney, Australia vil at du skal f\u00f8le fortiden. Pust inn atmosf\u00e6ren fra kolonitiden livet. Du f\u00e5r se sauer klipping, demonstrasjoner av hunder for \u00e5 beskytte sauene, l\u00e6re \u00e5 kaste en boomerang og ta en tur p\u00e5 hesteryggen. \n \n**o.Fittsroy** (Fitzroy Island) - den pittoreske National Park med uber\u00f8rte skoger, b\u00f8lgende \u00e5ser og sn\u00f8-hvite korall sand strender. \n \n**Park Dream World** - den fantastiske attraksjoner som gjenskape \u00e5nden av gamle Australia. Du vil kunne kommunisere med kenguruer, emu, struts, hold hendene p\u00e5 sjarmerende bj\u00f8rn, koala. Han satte seg p\u00e5 toget, g\u00e5r du rundt hele parken, kan du seile p\u00e5 en gammel b\u00e5t eller dra p\u00e5 en reise gjennom luften m\u00e5te. Tiger p\u00e5 \u00f8ya finner du disse bengalske tigre. \n \n**Port Darling** (Darling Harbour) - et moderne anlegg, som ligger i n\u00e6rheten av havnen. Senteret omfatter Sydney Aquarium med et stort utvalg av fisk og hav dwellers, Imax Theatre, National Maritime Museum, kinesisk Garden, mange restauranter og butikker. National Maritime Museum - en ub\u00e5t og diverse fart\u00f8y som er direkte i vannet. Du vil v\u00e6re i stand til \u00e5 utforske sin egen og enda mer for \u00e5 pr\u00f8ve seg i forvaltningen av denne seil, selvf\u00f8lgelig, med hjelp av en instrukt\u00f8r. \n \n**Taronga Zoo** (Taronga Zoo) Zoo ligger midt imot porten og inneholder en rik samling av forskjellige dyr, b\u00e5de innenlands og eksotisk. Gir plass til Koala, som du vil v\u00e6re i stand til \u00e5 ta bilder. \n \n**Imax Theatre** - en slags interaktiv show. En stor, sannsynligvis verdens st\u00f8rste skjerm, kan ikke bare se, si, et vulkanutbrudd, men f\u00f8ler det, gjennom ulike audio-visuelle effekter. \n \n**Rocks** - f\u00f8rste kvartal europeiske bosetningen i Australia. Gjenopprettet og restaurert huset p\u00e5 den tiden, er gatene, spesialiserte butikker og, selvf\u00f8lgelig, den eldste puben i Australia, \"Lord Nelson\". \n \n**Royal Botanic Gardens,** som ligger i et omr\u00e5de p\u00e5 30 hektar og fylt med fantastiske skj\u00f8nnhet av planter og blomster. \n \n**Blue Mountains** - et sted som ligger bare 104 km vest for Sydney. Spektakul\u00e6r utsikt over steinene kalles Three Sisters - gigantisk stein formasjoner av Aboriginal legender. Med flere visning plattformer vil du se Grand Canyon Australia. P\u00e5 de bratteste jernbane, med toppen av klippen kan du stige inn i eukalyptus skog og fottur til fossen Katoomba. \n \n**Kings Canyon** ligger bare 323 km vest for Alice Springs. Canyon lengde 2 km, og h\u00f8yden p\u00e5 vegger, malt i pastellfarger er 200 meter. Det er ogs\u00e5 en \"tapt by\" og \"Garden of Eden\" med sin frodige vegetasjon. \n \n**Ayers Rock** (Ayers Rock) - 450 km mot s\u00f8r\u00f8st ligger den unike skj\u00f8nnheten til sted - Ayers Rock. Gjennom dette omr\u00e5det er det et sett med hellig Aboriginal stein steinformasjoner. En av de mest kjente er Uluru - en sv\u00e6r stein, den st\u00f8rste monolitten i verden. Spesielt fint er det stedet i l\u00f8pet av solnedgang og soloppgang. Ikke langt kan du bo p\u00e5 et luksushotell, laget som et feriested. \n \n**Green Island** (Green Island) - et internasjonalt feriested. Snorkling, dykking og snorkling, vandre i regnskogen, jungelen. \n \n**Fitzroy Island** (Fitzroy Island) - det er en masse typer overnatting, inkludert camping. Et ideelt sted for familieferier. Et bredt spekter av sport og underholdning. \n \n**Dunk Island (Dunk Island)** er kjent for sin regnskog og bebor dem med fargerike fugler og sommerfugler. Innkvarteringen varierer fra luksus hytter rett p\u00e5 stranden til hytter i hagen. Vannsport, ridning, golf. \n \n**Bedarra Island** (Bedarra Island) - en eksklusiv og elegant \u00f8ya. Ikke mer enn 16 par kan v\u00e6re samtidig i samme hotell. Det er forbudt for barn yngre enn 15 \u00e5r. Overnatting i villaer. Tennis, vannsport, uts\u00f8kt mat. \n \n**Orpheus Island** (Orpheus Island) - er hjem til delfiner, gigantiske skilpadder, fra august til oktober spekkhoggere sv\u00f8mme. Eventuelle vannsport. Ikke lov til \u00e5 slappe av med sine barn. Overnatting i bungalower og studioer, og ligger rett p\u00e5 stranden. \n \n**Island Hayman** (Hayman Island) - en av verdens mest ber\u00f8mte og luksuri\u00f8se resorts. Utmerket mat, vannsport og elegant atmosf\u00e6re. \n \n**Hamilton Island** (Hamilton Island) - et utvalg av innkvarteringsmuligheter. For ethvert budsjett. Vannsport, nasjonal park, 10 restauranter og mer. \n \n**Lindeman Island Club Mad** (Club Med Lindeman Island) - \u00f8ya hvor de f\u00f8rste slo seg ned i Australia Club Mad. Stort utvalg av sports-underholdning. Delfiner og spekkhoggere. \n \n**Island Brampton** (Brampton Island) - en romantisk \u00f8y, full av liv og jungelen skoger. Kenguruer og andre dyr. Bungalow rasplozheny direkte i en frodig hage. Et utvalg av idretter. \n \n**Keppel Island** (Keppel Island) - mer enn 40 typer sports underholdning. Kilometer sandstrender og rolige viker smaragd. Et ideelt sted for unge mennesker. \n \n**Heron Island** (Heron Island) - et flott feriested. Det regnes som en av de vakreste og mest attraktive stedene p\u00e5 jorden for dykking. \u00d8ya er omgitt av hvite sandstrender, klart vann og hektar med str\u00e5lende koraller. \n \n**Fraser Island** (Fraser Island) - den st\u00f8rste sand \u00f8y. Den vakre sanddyner og ferskvann. Ulike typer overnatting. \n\n# Australia - Hoteller\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf2fd53c-a1b5-4577-8915-2033b009dd6d"}
{"url": "http://www.helstjonas.com/2009/06/25/onsdagskj%C3%B8ring-24-juni-2009/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:10Z", "text": "Helst Jonas\n\nVelkommen til tempoklubben Helst Jonas\n\n# Onsdagskj\u00f8ring 24. Juni 2009\n\nVi var 30 stolte Tempoeiere som m\u00f8ttes til kj\u00f8ring denne varme Junikvelden. M\u00f8tested denne gangen var lagt til Tappen p\u00e5 Nodeland. Det er hyggelig \u00e5 se at det stadig dukker opp nye fjes og sykkler. Det er ogs\u00e5 artig at s\u00e5 mange ungdommer stiller opp p\u00e5 hver kj\u00f8ring.\n\nTuren i kveld gikk til Nina og Tores farm i Finsland. P\u00e5 7 \u00e5r har ekteparet Gjedrem totalrestaurert g\u00e5rden, som skriver seg\u00a0fra slutten av 17 hundre tallet. Et imponerende arbeid, som ble bel\u00f8nnet med Vest-Agder fylkeskommunes kulturminnevernpris i 2008. Mens Tore guidet og fortalte historien omkring g\u00e5rden, tilbrakte Nina tiden i bakstebua sammen med vaffelpressa. Vaflene smakte deilig.\n\nDet ble selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 stekt p\u00f8lser p\u00e5 grillen, og knotten herjet villt utover kvelden.\n\nHjemturen ble av det tr\u00f8blete slaget. Etter 500 meter nektet Corvetten til Safir Vollen \u00e5 bevege seg mer. Den ble brutalt etterlatt i veikanten. Etter et par km var det Villiersen til Torbj\u00f8rn som mistet gnisten, og m\u00e5tte\u00a0hentes p\u00e5 henger utp\u00e5 kvelden. De kommer sikkert sterkere igjen p\u00e5\u00a0Julikj\u00f8ringen.\u00a0\n\nTakk til Nina og Tore. H\u00e5per vi kan komme igjen neste sommer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13f8d80b-75ca-4697-a575-eaca2ecf6d06"}
{"url": "http://poradymono.bitballoon.com/hendene7/enkle-ledning-redob7238.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:06Z", "text": "\u00a0B\u00e5de voksne og barn elsker \u00e5 gj\u00f8re et utvalg av papirprodukter. Noen har allerede n\u00e5dd fullkommenhet, lager hele tiden med papir ark alle former og fasonger. Originale produkter er alltid overrasket og forn\u00f8yd med menneskene rundt dem. Men de som enn\u00e5 ikke mestrer ferdigheter til \u00e5 utf\u00f8re komplekse arbeidet kan starte med noe mer enkel og lett. Tror ikke at arbeidet vil v\u00e6re mer originalt og interessant. En fascinerende leket\u00f8y for dine barn eller yngre s\u00f8sken kan v\u00e6re en fin, ganske ufarlig og trygt edderkopp.
\n\u00a0Hvis du \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re en edderkopp laget av papir, vil du trenger:
\n\u00a0- Svart bygging papir (krepovaya eller b\u00f8lge)
\n\u00a0- Skum eller klut ball;
\n\u00a0- Saks, sy pins, trepinner eller tannpirkere, perler og svart isolasjon tape.
\n\n\n- \u00a0For \u00e5 begynne, kutte svart farget papir er ikke veldig bred stripe og en av partene begynner \u00e5 klippe den i liten utkant i lengderetningen. I motsatt ende b\u00f8r forbli nerazrezann\u044bm noen f\u00e5 inches. Deretter festes den ene enden av pinne striper p\u00e5 kron vev baller.
\n
\n\u00a0Roter deretter papiret strip all ballen slik at hele overflaten var dekket med en svart sirkel frynser.
\n
\n\u00a0Lim perler p\u00e5 tynne enden av pinner eller tre tannpirkere. Dette vil v\u00e6re v\u00e5re \u00f8yne s\u00f8t edderkopp.
\n
\n\u00a0Deretter setter perler p\u00e5 en tannpirker raggete ball, laget av svart papir. N\u00e5 v\u00e5r munter edderkopp kan se.
\n
\n\u00a0Tross alt, hva vi sitter igjen \u00e5 improvisere v\u00e5re favorittsitater. Ta et annet ark med svart papir og klippe et rektangel ut av det. Vi betaler rundt tape. Du kan ogs\u00e5 bruke wire, men enden er ogs\u00e5 anbefalt \u00e5 vikle tape. Slutten av sitater er gratis.
\n
\n\u00a0Skj\u00e6r deg selv en annen 8 ben og feste dem til magen edderkopp.
\n
\n\u00a0S\u00e5 vi gikk ganske morsom og sjarmerende edderkopp. Faktisk er dette bare en m\u00e5te \u00e5 lage papir edderkopp. Ogs\u00e5, viser hans fantasi og fantasi, kan du improvisere en rekke papirprodukter. Disse edderkoppene skremme bort fiender vil bli en enhet for tegning bekjente, venner og naboer eller bare brukes som et dekorativt element i ditt hjem. Manuelt arbeid, som er basert papirprodukter, som s\u00e6rlig barn. Hjelp barnet ditt lage sine egne hender noe interessant. Dette spennende arbeidet vil gagne barnet ditt. Utvikling av fantasi og kreativitet - er dette noe som b\u00f8r mest oppmerksomme under dannelsen av barns personlighet. \u00a0\n\u00a0Elementet ild har magiske krefter og alltid tiltrekker seg folk med sin mystikk. Ikke engang telle antall riter og ritualer, prosessen som er assosiert med ild. I moderne termer representerer all den magiske brann brennende stearinlys. I antikken ble det antatt at en brennende stearinlys i stand til \u00e5 skremme bort onde \u00e5nder. N\u00e5 er de ikke kan gj\u00f8re uten bursdager, bryllup, religi\u00f8se helligdager. En romantisk kveld for skj\u00f8nnhet uten \u00e5 miste sjarmen. Hvis du gj\u00f8r et stearinlys med hendene, vil det bli enda mer verdi. Det er vanskelig \u00e5 tenke seg en bedre gave til familie og venner.
\n\n\u00a0Hvis du bestemmer deg for \u00e5 gj\u00f8re svechevarenyem, ikke rush. Dette er en ekte ritual, og det krever oppmerksomhet og seri\u00f8s tiln\u00e6rming. Finn materialer vil ikke fungere, det er spesialitet butikker hvor du kan kj\u00f8pe alle komponentene. Her er hva du trenger:
\n\n\u00a0voks, parafin, geler, etc. Egnet som vanlige hvite lys. De er enkle \u00e5 smelte p\u00e5 lav varme;\n
\n\n\u00a0veker. De kan v\u00e6re laget av bomullsfibre eller smeltet stearinlys veker bruke. Veldig fint utseende farget;\n
\n\n\u00a0muggsopp passer med hvilken som helst materiale, s\u00e5 lenge de ikke blir absorbert voks. Skjemaer kan v\u00e6re veldig fancy, Slipp l\u00f8s din fantasi. Imidlertid kan enkelte beholdere bare brukes en gang, fordi voksen ikke kan fjernes. Men fant skj\u00f8nnhet verdt;\n
\n\u00a0perfekt for smelting banken fra kaffen. Generelt kan det v\u00e6re en hvilken som helst tinnbeholder;\n\u00a0panorere til damp bad;\n\u00a0blyant for \u00e5 konsolidere undertrykkelse og pinsett;\n\u00a0trepinne for r\u00f8ring voksen;\n\u00a0Mat folie for \u00e5 lagre arbeidet overflaten mot flekker og skader;\n\u00a0bruke smakstilsetninger. Selv en dr\u00e5pe eterisk olje vil fylle rommet en behagelig aroma;\n\u00a0parafin pause i biter og legg dem i en bolle for matlaging. Helt \u00f8verst kapasitet til \u00e5 gj\u00f8re \"nese\", s\u00e5 det var lettere \u00e5 helle;\n
\n\n\u00a0p\u00e5 bunnen av hullet med en syl lage st\u00f8peformer for veken og sm\u00f8rer innsiden av vegetabilsk olje;\n
\n\u00a0forbereder undertrykkelse. Dens tykkelse er avhengig av st\u00f8rrelsen av lyset. Hvis det er for tynn, kan ikke \"trekke\" en stor stearinlys, og altfor tykk r\u00f8yk og vil brenne sv\u00e6rt raskt. Lengden b\u00f8r v\u00e6re noen f\u00e5 inches over formene;\n
\n\n\u00a0gni fargestifter p\u00e5 et fint rivjern i noen kapasitet;\n
\n\n\u00a0sette forberedt panorere av vann og parafin i blyashantsi p\u00e5 langsom brann. N\u00e5r vil smelte under omr\u00f8ring n\u00f8dvendig;\n
\n\n
\n\u00a0mochayemo veker med pinsett og la t\u00f8rke i folie;\n
\n\n\u00a0legge maling kontinuerlig forebygge og unng\u00e5 koke;\n
\n\n\u00a0avkj\u00f8lt undertrykkelse glipp hullet form, knytte knute og fikse topp blyant og binde. Jo bedre natyanete, jo bedre brenne;\n
\n\n\u00a0helle varmt masse. Det er viktig \u00e5 gi det litt kj\u00f8lig, former seg ikke smelte;\n
\n\n\u00a0avkj\u00f8l. Hvis du vil, kan du legge til en del av en annen farge, gjenta de forrige trinnene;\n
\n\n\u00a0klippe bort knop og klemme forsiktig stearinlys.\n\u00a0Dekorere lys med hendene - en ekte glede. Hvis det ferdige lyset dyppet i voks og rulle i sanden med skjell, det vil veldig vakker og uvanlig. Du kan stikke mynter produkt eller akrylmaling. Hvis du er i ferd med matlaging, legge til et par stykker av is komme ut interessante flekker.
\n\u00a0Hvis du vil, kan du lage jul, bryllup, romantiske, dekorative og duftende stearinlys. Det hele avhenger av din fantasi, \u00f8nsker og preferanser.
\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fdd93614-2879-4824-aaeb-1fc262b92ff4"}
{"url": "http://docplayer.me/55957990-Moteinnkalling-for-rad-for-mennesker-med-nedsatt-funksjonsevne.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:01:13Z", "text": "4 NORDRE LAND KOMMUNE S\u00c6RUTSKRIFT Side 1 av 4 Saksbeh.: Mona S\u00e6ther Harefallet Arkivkode: 033 Saksnr.: Utvalg M\u00f8tedato 111/15 Kommunestyret Lnr.: 16657/15 Arkivsaksnr.: 15/3648 Arkivn\u00f8kkel: 033 Saksbehandler: MSH Utskrift til: ENDRING AV RETNINGSLINJER FOR KOMMUNALT R\u00c5D FOR MENNESKER MED NEDSATT FUNKSJONSEVNE I NORDRE LAND KOMMUNE Sammendrag: I Retningslinjer for kommunalt r\u00e5d for mennesker med nedsatt funksjonsevne i Nordre Land kommune 2 punkt 2.2 skal ett av medlemmene med personlig vara velges av kommunestyret, blant kommunestyrets medlemmer. I rundskriv Q-21/2012 utgitt av barne-, likestillings- og inkluderingsdepartementet i 2012 g\u00e5r det fram at Kommunestyret/fylkestinget b\u00f8r legge stor vekt p\u00e5 \u00e5 sikre god representasjon. Det er stor forskjell i de utfordringer og vansker mennesker med ulike typer og grader av sansetap, motoriske vansker, psykiske lidelser, utviklingshemming og andre slag nedsatt funksjonsevne m\u00f8ter i samfunnet. Brukerrepresentantene i r\u00e5det b\u00f8r s\u00e5 langt som mulig v\u00e6re representativ for kommunen sine innbyggere med nedsatt funksjonsevne. Til sammenligning b\u00f8r det ogs\u00e5 ses p\u00e5 Reglement for Nordre Land eldrer\u00e5det 1. Her velges medlemmer med personlige varamedlemmer blant kommunestyrets representanter/vararepresentanter. R\u00e5dmannen ser det som hensiktsmessig at reglementene for disse to r\u00e5dene er harmonisert s\u00e5 langt regelverket \u00e5pner for det. R\u00e5dmannen har ogs\u00e5 registrert at flere kommuner har valgt \u00e5 ivareta funksjonene til begge disse r\u00e5dene i ett utvalg. R\u00e5dmannen legger derfor saken frem for Kommunestyret med forslag om \u00e5 endre Retningslinjer for kommunalt r\u00e5d for mennesker med nedsatt funksjonsevne i Nordre Land kommune 2 punkt 2.2, slik at det medlemmet med personlig vara som velges av kommunestyret velges blant kommunestyrets medlemmer og varamedlemmer. Vedlegg: Ingen.\n\n5 Andre saksdokumenter (ikke vedlagt): Side 2 av 4 Retningslinjer for kommunalt r\u00e5d for mennesker med nedsatt funksjonsevne i Nordre Land kommune Rundskriv Q-21/2012 Saksopplysninger: Retningslinjer for kommunalt r\u00e5d for mennesker med nedsatt funksjonsevne i Nordre Land kommune 2 punkt 2.2 lyder som f\u00f8lgende: R\u00e5det skal ha 7 medlemmer, med personlige varamedlemmer. Ett av medlemmene, med personlig vara, skal velges av kommunestyret, blant kommunestyrets medlemmer. De \u00f8vrige medlemmene i r\u00e5det skal representeres av de diagnosegruppene kommunestyret vedtar. Ordf\u00f8rer og r\u00e5dmann kan ta del i r\u00e5dets forhandlinger. Ordf\u00f8reren kan la seg representere av et annet medlem av formannskapet. R\u00e5dmannen kan la seg representere av en annen fra sin ledergruppe. I rundskriv Q-21/2012 utgitt av barne-, likestillings- og inkluderingsdepartementet i 2012 g\u00e5r det fram at Kommunestyret/fylkestinget b\u00f8r legge stor vekt p\u00e5 \u00e5 sikre god representasjon. Det er stor forskjell i de utfordringer og vansker mennesker med ulike typer og grader av sansetap, motoriske vansker, psykiske lidelser, utviklingshemming og andre slag nedsatt funksjonsevne m\u00f8ter i samfunnet. Brukerrepresentantene i r\u00e5det b\u00f8r s\u00e5 langt som mulig v\u00e6re representativ for kommunen sine innbyggere med nedsatt funksjonsevne. Til sammenligning b\u00f8r det ogs\u00e5 ses p\u00e5 Reglement for Nordre Land eldrer\u00e5det 1. Her velges medlemmer med personlige varamedlemmer blant kommunestyrets representanter/vararepresentanter. R\u00e5dmannen foresl\u00e5r derfor at retningslinjene utvides til at medlemmet med personlig vara som skal velges av kommunestyret, blant kommunestyrets medlemmer ogs\u00e5 kan velges fra kommunestyrets varamedlemmer. Dette for \u00e5 samsvare med eldrer\u00e5dets regler om valg og sammensetning og for \u00e5 sikre enda bedre representasjon i r\u00e5det for mennesker med nedsatt funksjonsevne. R\u00e5dmannen foresl\u00e5r at Retningslinjer for kommunalt r\u00e5d for mennesker med nedsatt funksjonsevne i Nordre Land kommune 2 punkt 2.2 endres til f\u00f8lgende: R\u00e5det skal ha 7 medlemmer, med personlige varamedlemmer. Ett av medlemmene, med personlig vara, skal velges av kommunestyret, blant kommunestyrets medlemmer/varamedlemmer. De \u00f8vrige medlemmene i r\u00e5det skal representeres av de diagnosegruppene kommunestyret vedtar.\n\n6 Side 3 av 4 Ordf\u00f8rer og r\u00e5dmann kan ta del i r\u00e5dets forhandlinger. Ordf\u00f8reren kan la seg representere av et annet medlem av formannskapet. R\u00e5dmannen kan la seg representere av en annen fra sin ledergruppe. Vurdering: R\u00e5dmannen mener det er viktig at Retningslinjer for kommunalt r\u00e5d for mennesker med nedsatt funksjonsevne i Nordre Land kommune endres, bl.a for \u00e5 samsvare med eldrer\u00e5dets regler om valg og sammensetning og for \u00e5 sikre en enda bedre representasjonsordning noe gjeldende lover og regler vektlegger. Administrasjonens innstilling: R\u00e5dmannen vil r\u00e5de Kommunestyret til \u00e5 fatte slikt vedtak: 1. Retningslinjer for kommunalt r\u00e5d for mennesker med nedsatt funksjonsevne i Nordre Land kommune 2 punkt 2.2 gis slik ordlyd: R\u00e5det skal ha 7 medlemmer, med personlige varamedlemmer. Ett av medlemmene, med personlig vara, skal velges av kommunestyret, blant kommunestyrets medlemmer/varamedlemmer. De \u00f8vrige medlemmene i r\u00e5det skal representeres av de diagnosegruppene kommunestyret vedtar. Ordf\u00f8rer og r\u00e5dmann kan ta del i r\u00e5dets forhandlinger. Ordf\u00f8reren kan la seg representere av et annet medlem av formannskapet. R\u00e5dmannen kan la seg representere av en annen fra sin ledergruppe. 2. Valg av representant fra kommunestyret til r\u00e5d for mennesker med nedsatt funksjonsevne valgt i kommunestyrets konstituerende m\u00f8te den 20. oktober 2015 stadfestes. NORDRE LAND KOMMUNE, den 29. oktober Jarle Snekkestad r\u00e5dmann Mona S\u00e6ther Harefallet\n\n7 Behandling/vedtak i Kommunestyret den sak 111/15 Side 4 av 4 Behandling: Liv Solveig Alfstad (AP) fremmet f\u00f8lgende forslag: Pkt. 2 gis f\u00f8lgende tillegg: ( ) med unntak av vararepresentant. Pkt. 3: Nyvalg av vararepresentant tas p\u00e5 neste kommunestyrem\u00f8te. Avstemning: Innstillingen med Alfstads endringsforslag enstemmig vedtatt. Vedtak: 1. Retningslinjer for kommunalt r\u00e5d for mennesker med nedsatt funksjonsevne i Nordre Land kommune 2 punkt 2.2 gis slik ordlyd: R\u00e5det skal ha 7 medlemmer, med personlige varamedlemmer. Ett av medlemmene, med personlig vara, skal velges av kommunestyret, blant kommunestyrets medlemmer/varamedlemmer. De \u00f8vrige medlemmene i r\u00e5det skal representeres av de diagnosegruppene kommunestyret vedtar. Ordf\u00f8rer og r\u00e5dmann kan ta del i r\u00e5dets forhandlinger. Ordf\u00f8reren kan la seg representere av et annet medlem av formannskapet. R\u00e5dmannen kan la seg representere av en annen fra sin ledergruppe. 2. Valg av representant fra kommunestyret til r\u00e5d for mennesker med nedsatt funksjonsevne valgt i kommunestyrets konstituerende m\u00f8te den 20. oktober 2015 stadfestes, med unntak av vararepresentant. 3. Nyvalg av vararepresentant tas p\u00e5 neste kommunestyrem\u00f8te. Rett utskrift: 27. november 2015\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "647150c4-2017-4660-bcd4-261c53a8e23d"}
{"url": "http://www.nvak.no/misc/phorum/read.php?21,1558,3262", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:09Z", "text": "Lagt inn av: **LeifR** (195.204.134.---)\n\nDato: September 21, 2004 07:07PM\n\n \nHei\\! \nJeg har en Amazon som jeg holder p\u00e5 \u00e5 pusse opp, og dermed ogs\u00e5 sprite opp en b20-motor \u00e5 sette den i. \nHelt \u00e6rlig har jeg ikke peiling p\u00e5 motorer, men har lyst \u00e5 l\u00e6re om det. \nDet jeg tenkte \u00e5 gj\u00f8re var \u00e5 f\u00e5 h\u00f8vlet toppen, porte den +++. \nF\u00e5 borret til 2,2 liter, \u00e5 en vassere kam. (noen forslag?) \nVidere skal jeg sette p\u00e5 to doble Webere el.l \nJeg har lyst til \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 bygge om til en 140/240-bakaksel s\u00e5 jeg f\u00e5r skivebremser rundt hele. \nEr det noen som har erfaringer med dette,? Jeg vet bakakselen til 240 er noe bredere, og andre fester, \n \nHva er bredden p\u00e5 en 140-bakaksel? \n \nPasser alle b20 i amazonen? \ner det samme motorfester p\u00e5 alle b20? \n \nDenne siden kommer til \u00e5 bli flittig brukt fremover, s\u00e5 jeg h\u00e5per her er folk med mye peiling her..... \nHvis noen har bilder og nyttig informasjon \u00e5 dele med meg kan dere maile. \n \nMvh LeifRNesset \n \n\n \n**Re: b20** \n\nLagt inn av: **kkolsen** (158.39.57.---)\n\nDato: May 01, 2005 09:05PM\n\n \nkamvalg d og k kam da greier du \u00e5 beholde en ok tomgang,borr gjrne til 2,2 skaff deg heller to su forgassere de greier med effektutak opp til 160hk,skaff deg en e topp og tett spridarh\u00f8lene,s\u00e5 ekstraktorgrenr\u00f8r og 2\" eller st\u00f8rre anlegg, anbefaler ogs\u00e5 bryterl\u00f8s tenning \nlykke til\n\n \n**Re: b20** \n\nLagt inn av: **THolandsli** (---.dialup.online.no)\n\nDato: May 18, 2005 11:13PM\n\n \nBygge om 140/240 aksel s\u00e5 den passer Amazon. Jeg har s\u00f8kt biltilsynet om dette og fikk til svar att jeg m\u00e5tte dokumentere att sveiseforbindelser er utf\u00f8rt av fagperson. Men hvis du tar med noen bilder fra sveising/forarbeid p\u00e5 biltilsynet f\u00e5r du det nok godkjent om det ser bra ut det du gj\u00f8r i henhold til gjennomsveising osv.... \nBredden p\u00e5 disse akslingene har jeg ikke for h\u00e5nden akkurat n\u00e5, Har det neskrevet en plass, (hvis jeg finner igjen lappen;-) \n \n \nEn B20 er en B20 kan du vel si, det er flere utgaver av motorfester p\u00e5 disse motorene, men deet er bare \u00e5 bytte om, sitter jo bare med 3 skruer.\n\n \n**Re: b20** \nLagt inn av: **Arne T. Gr\u00f8nstad** (---.82-134-55.bkkb.no)\n\nDato: May 18, 2005 11:54PM\n\n \nHvis en bygger om til 140/240 bakaksling s\u00e5 er det vel en forutsetning at en har -69 eller -70 modell, ellers m\u00e5 vel bremsesystemet bygges om til to-krets? \n \nHva gj\u00f8r du med reduksjonsventilen, bruker du ventilen fra 140/240? \n \n\nDato: May 19, 2005 12:08AM\n\nJeg kommer til \u00e5 bygge om hele bremsesystemet s\u00e5 det har jeg faktisk ikke tenkt over, blir nok \u00e5 bruke mesteparten av bremsene fra 740TiC.\n\n \nDato: January 19, 2007 12:10AM\n\n \nang.kamvalg,ikke k og d disse kammene er eldgamle volvoprofiler,finnes mye bedre og modernere profiler til exempel nh,timo,kg.n\u00e5r du har tenkt \u00e5 borre til 2,2 h\u00f8res det ut til att k og d er i slappeste laget,velg kam etter forgasservalget\n\n \nDato: April 18, 2007 10:34PM\n\n \nhei, eg holder p\u00e5 med det samme som han, b 20 motor, men lurer p\u00e5 ka kamaksling eg skal kj\u00f8pe eg kj\u00f8nner ikke ein dritt ka eg skal ha\\! vil ha ca 150hk ut av motoren\\!\\! tips??\n\nThis forum powered by Phorum.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75042229-5755-4b3f-a6e4-79987df7f3f7"}
{"url": "https://m.h-a.no/nyhet/hamar/300000-kroner-for-lys", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:30Z", "text": "300.000 kroner for lys\n\nOver halvparten av lysp\u00e6rene i taket p\u00e5 kommunestyresalen, er svarte. N\u00e5 m\u00e5 kommunen skifte hele systemet. Det vil koste n\u00e6rmere 300.000 kroner.\n\n\n\n-----\n\nEli J. Haugen\n\nPublisert: 06.jul.2017 06:38\n\nOppdatert: 06.jul.2017 06:47\n\nDet siste kommunestyrem\u00f8tet f\u00f8r ferien 21. juni ble avviklet i dunkel belysning.\n\nMangelen p\u00e5 lys ble et tema p\u00e5 dirigentbordet, hvor ordf\u00f8rer, varaordf\u00f8rer, r\u00e5dmann og formannskapssekret\u00e6r sitter.\n\nDerfra var det nemlig ekstra godt synlig at minst halvparten av lysarmaturene i taket p\u00e5 kommunestyresalen, var m\u00f8rke.\n\n### Mikrofonen sto p\u00e5\n\nMangelen p\u00e5 lys ble et tema i m\u00f8tets f\u00f8rste pause. Fordi noen hadde glemt \u00e5 sl\u00e5 av mikrofonene, har pausepraten blitt fanget opp p\u00e5 kommunens videostreaming av m\u00f8tet, som blir arkivert i etterkant.\n\nOrdf\u00f8rer Einar Busterud sier henvendt til formannskapssekret\u00e6r Sindre Molstad om ikke \u00abhele skiten kunne byttes ut med noe ledlys.\u00bb\n\nTil det svarer Molstad at det skal de, men om han (Busterud) visste hva det koster?\n\n### Dyrt \u00e5 skifte\n\n\u2013 Nei, sa Busterud.\n\n\u2013 300.000 kroner\\! svarte Molstad, hvorp\u00e5 Busterud repliserte at \u00abn\u00e5 m\u00e5 han gi seg\u00bb.\n\n\u2013 Det er helt h\u00e5pl\u00f8st, det er nesten ikke til \u00e5 tro, svarer Molstad.\n\nN\u00e5r s\u00e5 HA tar kontakt for \u00e5 sp\u00f8rre hva det vil koste \u00e5 f\u00e5 tilbake lyset i kommunestyresalen, bekrefter Molstad bel\u00f8pet p\u00e5 rundt 300.000 kroner inkludert moms.\n\n### Levetid er omme\n\nKommunen har utredet saken, og funnet ut at alle armaturer m\u00e5 skiftes, og at det m\u00e5 installeres et nytt styringssystem.\n\n\u2013 Belysningen i kommunestyresalen er fra bygge\u00e5ret 2001, og vi har konkludert med at levetida p\u00e5 anlegget er ute, opplyser Molstad. De har gjort en bestilling p\u00e5 et nytt lysanlegg og styringssystem via rammeavtalen de har med en elektroleverand\u00f8r.\n\n\u2013 Det som er positivt, er at det nye systemet vil bruke mindre str\u00f8m og v\u00e6re mer milj\u00f8vennlig, sier Molstad.\n\n### Enklere vedlikehold\n\n\u2013 Synes du det fortsatt er dyrt?\n\n\u2013 Ja, jeg synes det er dyrt. V\u00e5r leverand\u00f8r har hatt oppdraget p\u00e5 anbud hos sine leverand\u00f8rer, sier Molstad.\n\nDe nye ledlysene vil ha en levetid p\u00e5 noen tusen timer, slik at Molstad ogs\u00e5 regner med at vedlikeholdet blir enklere med nye lys.\n\nFordi armaturene er festet i taket, som er 10\u201312 meter over bakken, m\u00e5 kommunen leie inn lift for \u00e5 bytte p\u00e6rer.\n\n### Ferdig til valget\n\nKommunestyresalen har v\u00e6rt brukt som vanlig i den siste tiden, til tross for den spede belysningen.\n\nUtbedringene av lysanlegget er beregnet \u00e5 ta en liten uke, og Molstad opplyser at kommunen har satt som krav at arbeidene er ferdig til valgdagen 11. september. Da brukes nemlig kommunestyresalen til telling og teknisk gjennomf\u00f8ring av valget, og det er greit \u00e5 ha godt lys.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e5c6e59-428e-4301-b2d6-e6468b7c1b91"}
{"url": "https://www.vg.no/sport/fotball/i/5VwnJe/er-denne-nordmannen-verdens-galeste-liverpool-supporter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:41Z", "text": "\n\n# Er denne nordmannen verdens galeste Liverpool-supporter?\n\nMange dr\u00f8mmer om \u00e5 se Liverpool \u00e9n gang. Denne vestlendingen har sett over 750 kamper. P\u00e5 rad. For \u00e5 f\u00e5 det til m\u00e5tte blant annet farens begravelse flyttes.\n\nOg n\u00e5 \u00e5pner han sitt eget Liverpool-hotell.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d651ece2-980e-47fa-b7f9-b0e5a3405e3f"}
{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/unikt-middelalderfunn-i-nordland-1.12925975", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:43:11Z", "text": "## Unikt middelalderfunn i Nordland\n\nI tre dager har museumsansatte og lokale ildsjeler gravd fram en 12 meter lang b\u00e5t som har ligget nedgravd p\u00e5 en meters dyp i fj\u00e6ra p\u00e5 \u00f8ya Lovund siden 1400-tallet. \u2013 Dette er et helt unikt funn, sier Tori Falch ved Norsk Maritimt Museum.\n\n\n\n## Gravde fram b\u00e5t fra 1400-tallet: \u2013 Et mysterium\n\n\u2013 Vi vil nok aldri f\u00e5 svaret p\u00e5 hvordan b\u00e5ten havnet p\u00e5 Lovund og hvorfor den ble liggende i fj\u00e6ra i 600 \u00e5r, sier arkeolog Tori Falck ved Norsk Maritimt museum.\n\nAv Susanne Lysvold\n\n## Vil destruere ub\u00e5t\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbded7d7-c5f2-49f4-8136-ccd945b33dba"}
{"url": "http://www.helstjonas.com/2014/08/29/tur-til-danmark-59-til-79-2014/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:48Z", "text": "Helst Jonas\n\nVelkommen til tempoklubben Helst Jonas\n\n# Tur til Danmark 5/9 til 7/9 \u2013 2014\n\nReiserute for turen vises med bl\u00e5tt. U.t har meldt seg p\u00e5, Kj\u00f8rer moped, s\u00e5 det er bare \u00e5 v\u00e6re med. Vi ser frem til en rolig tur hvor alle kan f\u00e5 f\u00f8le at de blir tatt hensyn til. Ved teknisk stopp, hjelper vi hverandre \u2013 ingen f\u00f8lgebil denne gang.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0 Korteste vei hjem??? God tur til alle.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d638c979-c590-4f17-905f-0720b94d197c"}
{"url": "http://umoja-org.com/jenter-8733/skjrt-som-flyr-i-vinden-3104.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:28Z", "text": "# Skj\u00f8rt som flyr i vinden\n\nMannlige pornostjerner p\u00e5 80 tallet\n\nStig Halvorsen fra Nordland gj\u00f8r seg klar til et tandem fallskjermhopp, og det synes at han er spent. Har du lagt merke til endringene? Han inviterte to dyktige paraglidere til \u00e5 holde paragliderkurs p\u00e5 Svalbard i forbindelse med satsingen p\u00e5 luftsport, de holdt kurset som planlagt \u2014 mens han l\u00e5 i koma.\n\nDenne dronen f\u00f8lger etter deg. Se mer Forrige historie The Crime Solving Cat. Skj\u00f8rt som flyr i vinden. Naken nong poy. Kameraet er her montert p\u00e5 undersiden med en dobbeltidig klistrepute, og kameraet har et spor for micro SD-minnekort. Classification Lek og spill OU Kunst- og fritidstilbeh\u00f8r, industrier for OU NineEagles Galaxy Visitor 6 Pro: Som tidligere nevnt er byggekvaliteten p\u00e5 dronen sv\u00e6rt god, og kontrolleren er ogs\u00e5 velbygget og med en LCD-skjerm.\n\nI v\u00e5re \u00f8yne er den derfor mest nybegynnervennlig, og ogs\u00e5 mest egnet innend\u00f8rs p\u00e5 grunn av stabiliteten og st\u00f8rrelsen. S\u00f8ster bror sex 3gp videoer. NineEagles-dronen kommer ogs\u00e5 relativt klar til dyst. Sirlig maskinsydde og h\u00e5ndsydde kl\u00e6r tilpasset dukkest. Fire mennesker vant en dr\u00f8mmedag under ekstremsportveko p\u00e5 Voss. Og for det tredje, s\u00e5 br\u00e5ker de betydelig mer. Vi testet 6 billige droner og k\u00e5ret en vinner.\n\nBeste priser Fant ingen priser. For han s\u00e5 ikke s\u00e5 bra ut. Alt ble hvitt, akkurat slik han har h\u00f8rt at det blir n\u00e5r man d\u00f8r. Sekret\u00e6r j\u00e6vla filmer. Man kan riktignok om man vil, slik at det ogs\u00e5 er mulig \u00e5 bruke ekstra batterier.\n\nMerk at disse dronene, og de fleste andre, har ganske begrenset flytid f\u00f8r batteriet m\u00e5 lades igjen, og for \u00e5 f\u00e5 mer moro fra dem b\u00f8r du derfor sterkt vurdere \u00e5 kj\u00f8pe ekstra batterier, for batteriene tar sin stund \u00e5 lade.\n\n\n\nDet f\u00f8lger dog ikke med noen propellbeskyttere, men det kan kj\u00f8pes som ekstrautstyr. Du kan fritt endre, distribuere og bruke bildene ubegrenset kommersiell bruk uten \u00e5 sp\u00f8rre om tillatelse. Hvordan \u00e5 onanere med phimosis. For ham er det mer enn nok jobb \u00e5 komme seg gjennom hverdagen. Skj\u00f8rt som flyr i vinden. Stig Halvorsen er utrolig takknemlig for alt han har f\u00e5tt v\u00e6re med p\u00e5. Log in Your page Your image order 0. Nettbutikker vil bruke dem til \u00e5 levere varer, eiendsomsmeglere bruker dem i boligannonser og mange legger ut flotte videoer filmet fra oven med en kameradrone.\n\nEn kamerat skulle fly, og han bestemte seg for \u00e5 kj\u00f8re ham til Plat\u00e5fjellet. Intuitivt hadde vi trodd at den minste dronen ville v\u00e6re den vanskeligste \u00e5 fly, men det viste seg \u00e5 v\u00e6re tvert om. De tre er definitivt av ulik st\u00f8rrelse.\n\nDet han synes var s\u00e5 kult at jeg drev med holdt plutselig p\u00e5 \u00e5 ta livet av meg. Her hjemme har han ikke noe valg. Acer satser steinhardt p\u00e5 gaming \u2014 slipper ny ekstremskjerm Kan skilte med b\u00e5de HDR og Hz.\n\nUansett, la oss starte med\u00a0dronen uten kamera. Vagina n\u00e6rbilde bilder. Kan skilte med b\u00e5de HDR og Hz. Den er alts\u00e5 den eneste av disse tre som har integrert skjerm, som gj\u00f8r at du kan se det dronen ser mens du flyr. Styringen er kjapp og presis, og\u00a0det samme kan sies om kraftstyringen.\n\n### Halle berry n\u00e5\n\nSiste innlegg Vi digger gjenbruk og marcopolo glittermaling. Japanske kogal bilder. Sett inn et minnekort i den lille leseren\u00a0under batteriet, og trykk p\u00e5 knappen rett ved siden av til h\u00f8yre. Du f\u00e5r dem i alle st\u00f8rrelser og prisklasser - men v\u00e6r obs p\u00e5 at ikke alle n\u00f8dvendigvis er lovlige. Ikke s\u00e5 veldig imponerende bildekvalitetesmessig, men allikevel ganske imponerende med tanke p\u00e5 stabiliteten i bildet:.\n\nAdd to folder Created with Sketch. En annen ting vi nesten f\u00f8ler m\u00e5 nevnes, er den snodige plasseringen av ladekontakten p\u00e5 Focus Drone.\n\nJeg vil v\u00e6re positiv, b\u00e5de overfor meg selv og andre. Merk at Hubsan-fjernkontrollen trekker mer str\u00f8m enn de andre p\u00e5 grunn av skjermen. Velg dine seksjoner og f\u00e5 siste saker p\u00e5 epost. Skj\u00f8rt som flyr i vinden. De billigste butikkene Se alle prisene xlhobby kr kr Digital Impuls kr kr Elefun kr kr Han har v\u00e6rt innom b\u00e5de klatreparken, vindtunnelen og rafting.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a849c46-5304-4ede-a414-c97e018307c1"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/den-kulturelle-slaringsshansken-maring-paring/60197624", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:41:19Z", "text": "\n\n# Den kulturelle sl\u00e5sshansken m\u00e5 p\u00e5\n\nHvis den kulturelle spaserstokken forsvinner, er det fritt fram for den kulturelle h\u00e5ndgranaten.\n\nMeninger 3. november 2014 kl. 11.43\n\n Tom Stalsberg \n\n**Den kulturelle** sl\u00e5sshansken m\u00e5 p\u00e5. Kulturdepartementets hjemmeside:\n\n*I 2014 f\u00e5r fylkeskommunene til sammen 30,8 mill. kroner fra Den kulturelle spaserstokken til videre fordeling. Midlene skal hovedsakelig benyttes til profesjonell kunst- og kulturformidling av h\u00f8y kvalitet etc.*\n\n**Men, de** sm\u00e5lige og bl\u00e5 har som kjent foresl\u00e5tt \u00e5 stryke den kulturelle spaserstokken fra statsbudsjettet fordi som de sier i det flotte og koselige hylekoret det bl\u00e5, de som jobber ved sykehus, hjem og institusjoner kan jo bare tralle litt selv.\n\nJa, for dem som jobber med v\u00e5re eldre - og eldre blir vi alle sammen okke som - har jo absolutt ingenting annet fore enn \u00e5 sulle og stelle og synge. De tre S-er.\n\n**Den kulturelle** h\u00e5ndgranat m\u00e5 fram og her m\u00e5 ogs\u00e5 de styrtrike p\u00e5 banen, for hva er 30,8 millioner kroner for Fredriksen, Stordalen og R\u00f8kke?\n\n**Sm\u00e5penger,** de tre kan vise h\u00f8yresiden at de tar det private initiativ p\u00e5 alvor og betaler dem som bygde landet, de som s\u00f8rget for at dagens politikere kan sende unge folk i krig, de som s\u00f8rger for at de rike blir rikere, at asylbarn blir sendt ut fortere enn fortest og at de med formue slipper skatten. Hva er dette peset om skatt?\n\nSkatt er da til kollektivets beste. Makan til mas om skatt i de evige tider fra de sm\u00e5lige bl\u00e5, har de ikke annet \u00e5 melde? Sjelden.\n\n**Men, Hvis den** kulturelle spaserstokken forsvinner m\u00e5 folk ta fram den kulturelle partipisken og plage regjeringen den sm\u00e5lige bl\u00e5.\n\nOg, nytter ikke dette, vil den kulturelle hanekammen komme og tagger ned finansdepartementet.\n\nP\u00f8nkerne begynner ogs\u00e5 \u00e5 trekke p\u00e5 \u00e5ra, de vil ha God Save The Queen p\u00e5 full guffe, og de vil ha sikkerhetsn\u00e5ler nok til \u00e5 stikke sm\u00e5ligheten midt i frivilligheten.\n\n**H\u00f8rer du**, kultur- og korpsminister? Ikke det, vel da stifter vi den kulturelle yacht og sender dere p\u00e5 cruise til Svalbard s\u00e5 dere f\u00e5r oppleve klimaendringene som dere selvsagt ikke tror noe s\u00e6rlig p\u00e5.\n\n# Arven etter Nini Stoltenberg\n\n# Lars von Trier er tatt inn i varmen igjen i Cannes\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8531ceac-64f8-46b6-a173-6ee69f83495f"}
{"url": "https://www.dehistoriske.no/destinasjoner/trondheim-og-omegn/spisesteder/lian-restaurant/kurs-og-konferanse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:37Z", "text": " 20 min. fra Trondheim sentrum med trikk\n \n S\u00e5 sentralt men likevel med beliggenhet for seg selv.\n \n\nLian er Trondheims mest s\u00e6regne konferansested bare 20 minutter fra sentrum med trikk.\n\n-----\n\nKommer dere med bil tilbys gratis parkering. Her garanteres det arbeidsro, vidsyn over byen og verdens st\u00f8rste grupperom utend\u00f8rs. Her er det plass til ca 100 m\u00f8tedeltakere og m\u00f8terom med moderne utstyr.\u00a0\n\nLian skreddersyr dagsprogrammet etter gjestene sine \u00f8nsker og behov, og kan p\u00e5 det varmeste anbefale \u00e5 legge inn en utend\u00f8rs matkulturell opplevelse.\n\nSammen med Liantunet, v\u00e5rt matformidlingsselskap,\u00a0 kan Lian Restaurant gi deg en lunsjpause som vekker hode, kropp og smaksapparatet. Vi vandrer Matveien og s\u00f8rger for at dere f\u00e5r frisk luft, en strekk p\u00e5 beina og noe ny kunnskap om regionens r\u00e5varer. I lavvoen serveres tr\u00f8ndersk plukkmat.\n\nEttermiddagens smoothie blir trampet i gang p\u00e5 v\u00e5r smoothiesykkel. Inne i restauranten venter en varm lunsj og resten av kurs- og konferansedagen. Vi har med stor suksess arrangert matkonkurranser som en avslutning p\u00e5 dagen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc2eecdd-698c-4d1b-98f8-c03cccf2f2fe"}
{"url": "http://bypv.blogg.no/innkjp.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00524.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:39Z", "text": " \n\n \n### Inkj\u00f8p og dagen.\n\n \n06.jan.2012 22:29 // k o m m e n t a r e r (0)\n\nHei:-)\n\nJeg har gjort en del ting i dag. Vi sluttet tidelig i dag siden l\u00e6rerene skulle i begravelse. S\u00e5 rett etter skolen dro jeg og Tonje til byen for \u00e5 shoppe litt. Jeg fikk jo selvf\u00f8lgelig lov til \u00e5 hjelpe Tonje med \u00e5 friske opp klesskapet hennes litt s\u00e5 jeg bare valgte ut det som var fint og kombinerte det mitt litt sjerf osv. Etter vi hadde v\u00e6rt p\u00e5 bytur dro vi opp p\u00e5 fris\u00f8ren for \u00e5 s\u00e5 dra p\u00e5 trening etter det. travel dag, men koselig. ble ett sent innlegg fra min side i dag.\n\n \nShorts- Byoung\n\n \nSko- Eurosko\n\nSnakkes//synes om innkj\u00f8pene?//du gjort i dag? \n \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11d776d2-a691-4372-bcf7-49bad5279344"}
{"url": "http://www.ka9n.com/hvilke-behov-har-kaniner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:55Z", "text": "# Ka9n.com\n\n# Hvilke behov har kaniner?\n\nDe 3 viktigste behovene til en kanin er h\u00f8y, h\u00f8y og h\u00f8y\\! I motsetning til popul\u00e6r tro, trenger ikke kaniner salt, vitaminer eller harde treobjekter \u00e5 gnage p\u00e5. Tennene holdes slitt i riktig lengde av silikat og lignende innhold i h\u00f8yet. Ikke gi kaniner planter, vegetasjon eller for mye gr\u00f8nnsaker. For mye av det gode kan skade dyret. Begrens mengde pellets du mater en voksen kanin. En 1/4 kopp, per 2 kilo kroppsvekt er passe hver dag.\n\n## **Ja og Nei mat for kaniner**\n\nKaniner elsker gr\u00f8nnsaker, men det er langt fra alt som er godt for dem. Hold deg til alle typer bladsalat, persille, koriander, basilikum og parsnipper. Unng\u00e5 k\u00e5l, brokkoli og blomk\u00e5l. Begrens ogs\u00e5 mengder s\u00f8te gr\u00f8nnsaker som gulr\u00f8tter og erter. Som en ekstra kos kan man trygt gi kaninen sv\u00e6rt lave mengder eple, banan, solsikkefr\u00f8, og gulrot. Kaniner elsker dette, men for mye kan for\u00e5rsake forstoppelse og mages\u00e5r. For hyppigere kos anbefales duftende urter, som nevnt ovenfor.\n\n## **Vann**\n\nS\u00f8rg alltid for at kaninen har rikelig med friskt vann tilgjengelig. Det er ikke \u00e5 anbefale at du gir dyret vann i en sk\u00e5l. Kaninen vil fort s\u00f8le til vannet eller t\u00f8mme det ut. Ta deg en tur p\u00e5 n\u00e6rmeste dyrebutikk og kj\u00f8p flasker som du kan henge fast p\u00e5 veggen av buret. Disse er enkle \u00e5 fylle p\u00e5 og kaninen klarer ikke \u00e5 rive dem ned.\n\n## **Bolig \n**\n\nEn kanin som er avlet av mennesker til kj\u00e6ledyrbruk, vil ikke klare seg videre godt ute i naturen. Grunnet at den aldri har hatt muligheten til \u00e5 l\u00e6re av sine foreldre og pr\u00f8vd ut sine naturlige egenskaper, m\u00e5 du passe p\u00e5 den og s\u00f8rge for at den har et trygt og varmt bo. Om kaninen klarer \u00e5 komme seg ut i det fri, kan den lett d\u00f8 av hjerteinfarkt grunnet redsel og lav temperatur. Den vil ogs\u00e5 v\u00e6re ekstra utsatt for rovdyr og sykdommer da den er ute av sitt \"naturlige\" element.\n\nOm du holder kaniner i bur med vaier eller st\u00e5ltr\u00e5der i bunn, m\u00e5 du alltid s\u00f8rge for at det er et godt dekke med gamle aviser eller kl\u00e6r p\u00e5 topp. Kaniner er avhengige av potene sine og selv om de er utrolig dyktige gravere, er potene meget skj\u00f8re. Best av alt er et bur med bunn av tre. Det er trygt og godt for potene og kaninen skj\u00f8nner raskt at de ikke kan grave seg gjennom. \nPass ogs\u00e5 p\u00e5 at det ikke er for stor avstand mellom sprinklene p\u00e5 buret. Kaniner er oppfinnsomme og vil fort sette seg fast i fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 komme ut.\n\n## **Hold kj\u00f8nnene adskilt**\n\nVi har alle h\u00f8rt uttrykket; \u00e5 ha seg som kaniner. Vel, det stemmer godt. En hunnkanin kan bli gravid i l\u00f8pet av bare 30 minutter og kan f\u00f8de et kull hver 30 dager. N\u00e5r man da vet at et kull kan v\u00e6re p\u00e5 opp til 20 kaniner, er det lurt \u00e5 holde dem adskilt. En hunnkanin har ogs\u00e5 en stygg tendens til \u00e5 v\u00e6re aggressiv og angriper lett hannkaninen uten noe forvarsel om han kommer inn p\u00e5 hennes omr\u00e5de. Litt om kvinner flest med andre ord.\n\n## **Sosialisering \n**\n\nKaniner er ekstremt sosiale dyr. Har du muligheten, b\u00f8r du la din kanin m\u00f8te andre kaniner ved jevne mellomrom, men husk at det m\u00e5 skje p\u00e5 deres premisser. Ikke bare pakke en kanin inn i et fremmed bur. Det kan fort g\u00e5 veldig galt. En lukket garasje er en mulighet. En annen er en hundeg\u00e5rd (uten hund i\\!) eller lignende. Husk at kaniner er gode til \u00e5 hoppe, s\u00e5 et gjerde p\u00e5 en meter i h\u00f8yde er ikke noe utfordring for en sprek kanin. Om din kanin ikke liker andre kaniner, er det ingen fare. Akkurat som hos oss mennesker, er det enkelte som bare foretrekker \u00e5 holde seg for seg selv.\n\n \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aceac96b-1ea5-4521-868c-9e8e0cb7dba0"}
{"url": "https://www.mizuno.no/herre/underdeler/tights/static-bt-tight-l%C3%B8petights-til-vinter-h%C3%B8st-195068-p0000557292", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00318.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:35Z", "text": "Beskrivelse\n\nStatic BT Tight er en l\u00f8petights til vinter og h\u00f8st med ekstra varme og komfort. Breath Thermo fra Mizuno genererer varme. F\u00e5es i b\u00e5de dame- og herremodell.\n\nDenne l\u00f8petightsen er beregnet til l\u00f8ping utend\u00f8rs p\u00e5 h\u00f8st og vinterstid. Den er ekstremt komfortabel, samtidig som den gir ekstra varme underveis i \u00f8kten. Breath Thermo materialet fra Mizuno sitter vevd inn i materialet rundt de store muskelgruppene og genererer varme tilbake til kroppen. Dette materialet transporterer fuktighet bedre enn for eksempel det ull gj\u00f8r. Panelene p\u00e5 siden er produsert i Warmalite-materiale som ogs\u00e5 er varmende, men med mer stretch, og gir derfor rom for alle bevegelser under en l\u00f8petur. Strikken i linningen sitter p\u00e5 innsiden og sikrer at tightsen sitter p\u00e5 plass under hele l\u00f8peturen. Linningen er bred og komfortabel mot huden. P\u00e5 baksiden har du lomme med glidel\u00e5s som kan romme n\u00f8kler og sm\u00e5 ting under l\u00f8peturen. Refleks sitter i logoer i b\u00e5de front og bakside. Dette er et fantastisk produkt til vinterl\u00f8ping, og vi i Mizuno anbefaler denne tightsen om man synes de vanlige tightsene blir litt kalde. Med denne kan du slippe stilongsen under\\! F\u00e5es i b\u00e5de dame- og herremodell. \n \n\\- Mizuno Breath Thermo \n\\- Mizuno Warmalite \n\\- Mizuno Blindstitch \n\\- Mizuno Nightlite \n\\- Body Fit \n\\- 89% Polyester \n\\- 11% Elastane\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de240f27-2758-4326-98e9-e58d83a55528"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Karl_W._Butzer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:11:21Z", "text": "# Karl W. Butzer\n\n**Karl W. Butzer** (f\u00f8dt 19. august 1934 i M\u00fclheim an der Ruhr i Tyskland) er en amerikansk geograf, kulturell \u00f8kologiker og milj\u00f8arkeolog. Han ble f\u00f8dt i Tyskland 19. august 1934. Mens han enda var et barn emigrerte hans familie f\u00f8rst til England, og senere til Canada. Han fikk en mastergrad innen meteorologi og geografi ved McGill Universitetet, og en doktorgrad i fysikalsk geografi fra Universitetet i Bonn i Tyskland.\n\nFra 1959 til 1966 underviste han ved Universitetet i Wisconsin-Madinson. Dette ble etterf\u00f8lgt av en periode i ETH i Z\u00fcrich, Sveits. Etterp\u00e5 begynte han \u00e5 undervise ved Universitetet i Chicago helt til 1984. Etter det begynte han \u00e5 jobbe ved Milj\u00f8- og geografidepartementet ved Universitetet i Austin, Texas.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26876949-c550-4d40-95df-0b2d732518aa"}
{"url": "https://www.stortinget.no/no/Saker-og-publikasjoner/Sporsmal/Sporretimesporsmal/et-sporretimesporsmal/?qid=21428", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:37Z", "text": "# Sp\u00f8rretimesp\u00f8rsm\u00e5l fra Bj\u00f8rn Hern\u00e6s (H) til justisministeren\n\nDatert: 24.01.2001 \nBortfaller grunnet sp\u00f8rrers forfall/sp\u00f8rrer ikke til stede \n\n\n\n### Sp\u00f8rsm\u00e5l\n\nBj\u00f8rn Hern\u00e6s (H): I kj\u00f8lvannet av gjengkriminaliteten i Oslo melder Dagbladet 24. januar 2001 at \"de kriminelle gjengene er v\u00e6pnet til tennene\". Mens lovlydige borgere er underordnet en til dels rigor\u00f8s v\u00e5penlov, som bl.a. gir anledning til husunders\u00f8kelser, er alts\u00e5 de kriminelle utstyrt med v\u00e5pen. Dette er intet mindre enn en h\u00e5n mot rettsstaten som det norske folk ikke vil finne seg i.\n\nHva vil statsr\u00e5den gj\u00f8re for \u00e5 avv\u00e6pne bandittene?\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d93514bb-3cf4-4177-8158-1335b58d5e7a"}
{"url": "http://www.infodesign.no/2012/01/hva-er-tv-2-og-hva-br-vi-bruke-det-til.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00196.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:24Z", "text": "## 13\\. januar 2012\n\n### Hva er TV 2, og hva b\u00f8r vi bruke det til?\n\n\u2013 Historien om TV 2 kan p\u00e5 mange m\u00e5ter beskrives som fortellingen om de tapte muligheter, mener Lars Roar Langslet, kulturministeren fra H\u00f8yre som var arkitekten bak det tidlige flerkanalsystemet. \n \n\u2013 Den politiske treneringen gjorde at kanalen kom for sent p\u00e5 banen, slik at reklamefinansiert fjernsyn hadde rukket \u00e5 etablere seg i Norge. Jeg har en f\u00f8lelse av at TV 2 ville hatt en mer solid mediemessig status om kanalen var blitt lansert tidligere. \n \n\u2013 Ser du p\u00e5 TV 2 i dag? \n \n\u2013 Av og til, men jeg skal innr\u00f8mme at jeg ser langt oftere p\u00e5 NRK. Jeg synes TV 2 ligner en fotografert utgave av VG. \n \n postet av Jon Hoem kl 09:48 \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a83606d7-6bf5-4282-bb0c-c8a2c70ac026"}
{"url": "https://www.sintef.no/siste-nytt/bat-for-sunnere-fisk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00224.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:21Z", "text": "# B\u00e5t for sunnere fisk\n\nEn ny type b\u00e5t til frakt av fisk til og fra oppdrettsanleggene skal bidra til mindre smitte og bedre kvalitet p\u00e5 fisken.\u00a0B\u00e5ten er utstyrt med det siste av smittevernl\u00f8sninger og er spesialdesignet for enklere renhold og mer milj\u00f8vennlig drift.\n\n\n\nBr\u00f8nnb\u00e5ter har blitt en uunnv\u00e6rlig del av industriell lakseproduksjon, og benyttes til \u00e5 frakte levende fisk b\u00e5de ut til merdene, og fra merdene til slakteri.\n\n\\- Problemet er at disse b\u00e5tene i dag brukes til flere ulike operasjoner og derfor kan bidra til \u00e5 spre smitte, sier Mats A. Heide. Han er forsker ved SINTEF Fiskeri og havbruk \u2013 og mannen som har designet den teknologispekkede nyvinningen.\n\nDe fleste konvensjonelle br\u00f8nnb\u00e5ter slipper ogs\u00e5 ut vann fra tankene som fisken sv\u00f8mmer i under lasting, lossing og transport. Det betyr at sykdommer og parasitter som lakselus kan spres med utslippene.\n\nRegelverk en utfordring\n\nIf\u00f8lge Heide er det norske regelverket knyttet til b\u00e5de hygiene og smittevern mangelfullt i dag:\n\n\\- Data fra Skottland peker p\u00e5 at transport av levende fisk er en viktig faktor for spredning av smitte, men det mangler fortsatt kunnskap om hvordan smitten forflytter seg. Det eksisterer allerede en del teknologi for smittevern, men vi ser at det trengs flere krav og reguleringer for at denne skal bli tatt i bruk, sier forskeren.\n\nReglene som finnes i dag gjelder fortrinnsvis for anlegg og omr\u00e5der hvor det allerede har oppst\u00e5tt sykdomsutbrudd. Med bedre kunnskaper om smitterisiko forventer forskerne at framtidas regelverk vil blir langt strengere. Og det er her det nye br\u00f8nnb\u00e5tkonseptet kommer inn i bildet:\n\n| |\n| ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| |\n| En omsluttende vannstr\u00e5le inni br\u00f8nnb\u00e5tens laster\u00f8r, gj\u00f8r det mulig \u00e5 spyle mesteparten av lakselusa av fisken uten bruk av kjemikalier. (Foto: Sintef) |\n\n\\- Br\u00f8nnb\u00e5tkonseptet er designet med en rekke nye teknologier som ivaretar enklere renhold og hindrer utslipp av potensielt smittefarlig vann fra br\u00f8nn og r\u00f8rsystem.\n\n\\- For \u00e5 f\u00e5 inspirasjon til gode hygienel\u00f8sninger rettet vi blikket mot andre bedrifter som har strenge hygienekrav, deriblant Tine Meierier, sier SINTEF-forskeren som presiserer at l\u00f8sningen ble til gjennom tett samarbeid med industrien selv.\n\nHightech smittevern\n\nFor \u00e5 sikre maksimalt renhold og desinfeksjon, er lastetankene utformet med runde hj\u00f8rner, slik at det automatiske vaskesystemet n\u00e5r ut i alle flater. Dette er viktig fordi det lett fester seg biologisk materiale i slike tanker. Renholdet er ekstremt viktig for b\u00e5ter som benyttes i mange ulike operasjoner med levende fisk.\n\n\\- Avl\u00f8psvannet renses med et eget filtersystem f\u00f8r det slippes ut av b\u00e5ten. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 resirkulere vannet etter behov, noe som gj\u00f8r det mulig for b\u00e5ten \u00e5 g\u00e5 lange perioder helt uten vannutslipp, sier Heide.\n\n\u2013 I praksis betyr dette at en kan frakte fisken med vesentlig h\u00f8yere sikkerhet mot smittespredning. Et lukket system gir ogs\u00e5 helt andre muligheter for \u00e5 p\u00e5virke fiskens kvalitet f\u00f8r slakting.\n\nEn utfordring er selve slakteriene: Dagens bruk av ventemerder uten mulighet for smittebegrensning, gj\u00f8r at en ikke f\u00e5r dratt full nytte av smittehindrende teknologi i br\u00f8nnb\u00e5tene.\n\nSmittefri h\u00e5ndtering\n\nForskerne har i tillegg planer om \u00e5 gi selve fisken spesialbehandling: En automatisk \"laksedusj\" fjerner lusa som sitter p\u00e5 fisken n\u00e5r den lastes ombord. I tillegg til \u00e5 fjerne den lille milj\u00f8verstingen, samles lusa opp s\u00e5 den ikke spres med vannet. Fordelen med metoden er at den er kjemikaliefri.\n\nEn annen innretning som forskerne foresl\u00e5r, er et lukket avsilingssystem som slipper fisken ned i br\u00f8nnene uten bytte av br\u00f8nnvann. Dette gj\u00f8r det mulig \u00e5 tilby fisken et godt vannmilj\u00f8 n\u00e5r den kommer om bord i b\u00e5ten, noe som er viktig etter at fisken har v\u00e6rt igjennom en stressende lasteprosedyre.\n\nI tillegg er fart\u00f8yet utstyrt med et sirkulasjonssystem som fordeler friskt sj\u00f8vann i tanken. Dette s\u00f8rger for at vannkvaliteten forblir h\u00f8y, og at fisken har det bra under transport.\n\n\u2013 L\u00f8sningene som skal h\u00e5ndtere fisk og vann skal v\u00e6re smittehygiensk gode, sier Heide.\n\nEnergi er milj\u00f8\n\nNyutviklete l\u00f8sninger som gir st\u00f8rre frihet i utformingen av selve br\u00f8nnrommene i b\u00e5ten er ogs\u00e5 en del av konseptet. Dette gj\u00f8r det mulig \u00e5 velge en skrogform som gir b\u00e5ten mindre motstand i havet.\n\n\\- Det vil igjen redusere energiforbruket og dermed bidra positivt til milj\u00f8et, sier Heide.\n\nPublisert 17. oktober 2011 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8141e503-b3a0-452e-8a2f-ec2fb25007c7"}
{"url": "https://dominidesign.com/no/charles-eames-gyngestol-rar-svart-base-rocking-chair.html?pid=10141&kleur=pp-gul", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:08Z", "text": "Reproduksjon av Charles Eames RAR Sort metallbunn, polypropylen topp, Plastic Group, gyngestol. Den opprinnelige design fra 1950 er blitt kjent under navnet RAR.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b055a6f1-2eea-4bd6-a544-20b875bd83f3"}
{"url": "http://www.advokatbladet.no/2017/11/forsvarergruppen-40-ar-har-bidratt-til-bedre-holdninger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:19Z", "text": "# Forsvarergruppen 40 \u00e5r: \u2013 Har bidratt til bedre holdninger\n\n\u2013 Vi frontet alts\u00e5 et krav om rett til advokatbistand under avh\u00f8r. Dette var alts\u00e5 riksadvokaten, p\u00e5talemyndigheten for \u00f8vrig, pressen, Advokatforeningen og ikke minst det store flertall av norske advokater den gang imot\\! Tiden har endret seg, mente Kjell Holden. Fra venstre Ivar Johansen, Holden, Ketil Lund og Frode Sulland.\n\n9\\. november 2017\n\n**Tekst og foto: Nina Schmidt **\n\n## Et sted for advokatstandens \u00abbakg\u00e5rdskatter\u00bb, en kontinuerlig motstemme og et uromoment. Slik ble Forsvarergruppen karakterisert da gruppen i oktober feiret sitt 40-\u00e5rsjubileum*.*\n\nDen 23.august 1977 ble \u00abFrie Forsvareres Forening\u00bb stiftet. Under \u00e5rets h\u00f8stseminar i Forsvarergruppen stod fire personer p\u00e5 scenen for \u00e5 snakke om hva som f\u00f8rte til at gruppen ble dannet, og om arbeidet som er gjort, og om veien videre.\n\nDe fire var SV-politikeren og skribenten Ivar Johansen, advokat Kjell Holden og tidligere h\u00f8yesterettsdommer Ketil Lund, som begge var blant de 16 advokatene som stod bak en pressemelding som ble opptakten til foreningen (se egen sak over), og Frode Sulland, som ledet foreningen i ti \u00e5r.\n\n\u2013 Det mest nedsl\u00e5ende som skjedde i 1977, var at noen yrkesgrupper som burde ha st\u00e5tt opp i forhold til ytringsfriheten, deriblant deler av advokatstanden, sviktet. Jeg synes ogs\u00e5 presseorganisasjonene sviktet. Jeg sp\u00f8r meg jo om hvordan en tilsvarende sak ville blitt h\u00e5ndtert i dag; hvordan ville det norske samfunnet taklet en \u00abnorsk\u00bb Edvard Snowden-sak. Jeg er i tvil om dette, sa Ivar Johansen, SV-politiker i Oslo bystyre, og sentral i den s\u00e5kalte \u00ablistesaken\u00bb som f\u00f8rte til etableringen av Forsvarergruppen.\n\n**LES OGS\u00c5:** Forsvarergruppen av 1977. Historien i korte trekk\n\n### Rykter om eksklusjon\n\nAdvokat Kjell Holden oppsummerte de viktigste hendelsene som f\u00f8rte til opprettelsen av Forsvarergruppen, og fortalte blant annet om presset mot de 16 advokatene som stod i sentrum for \u00aboppr\u00f8ret\u00bb mot politiet og riksadvokaten i 1977.\n\n\u2013 Det gikk blant annet sterke rykter om at Advokatforeningen vurderte \u00e5 ekskludere oss, angivelig p\u00e5 grunn av ulovlig fraksjonsvirksomhet, og at p\u00e5talemyndigheten vurderte \u00e5 arrestere oss alle sammen, sa Holden.\n\n\u2013 Kjernen i saken var at personer som ble arrestert og avh\u00f8rt, ble nektet tilgang til advokat. For dere i salen h\u00f8res det sikkert fremmed ut, men slik var det i 1977, sa Holden.\n\n### Store f\u00f8lger\n\nPressemeldingen som startet det hele, burde ikke ha v\u00e6rt kontroversiell i det hele tatt, p\u00e5pekte Kjetil Lund.\n\n\u2013 Listesaken var opptakten til en rekke saker i norsk samfunnsliv hvor de mer autorit\u00e6re trekk i samfunnet ble utfordret, sa Lund, som trakk frem h\u00f8yesterettsadvokat Ole Jakob Baes innsats som enest\u00e5ende.\n\n### Gjenforeningen\n\nDet gjorde ogs\u00e5 Frode Sulland, tidligere mange\u00e5rig leder av Forsvarergruppen.\n\n\u2013 Ogs\u00e5 for meg er Ole Jakob Bae en stor stjerne, ikke bare p\u00e5 advokathimmelen, men ogs\u00e5 i Forsvarergruppen. Jeg var leder i cirka ti \u00e5r, og det jeg kan skryte p\u00e5 meg, var at jeg formelt var med p\u00e5 \u00e5 nedlegge Forsvarergruppen av 1977, men vi kalte det ikke nedleggelse, men heller en sammensl\u00e5ing eller gjenforening med Advokatforeningen, sa Sulland.\n\n\u2013 Vi hadde jo i mange \u00e5r opplevd at man hadde en stor advokatforening, og en bitte, bitte liten forsvarergruppe, det var en enorm forskjell i ressurser, men ogs\u00e5 i den samfunnsmessige annerkjennelse og innflytelse i den rettspolitiske debatten. Vi i Forsvarergruppen opplevde et behov for flere ressurser og h\u00e5pet p\u00e5 st\u00f8rre innflytelse. Tanken var at vi sammen kunne bli sterkere. N\u00e5 er det seks \u00e5r siden gjenforeningen, og jeg t\u00f8r si at det er en suksesshistorie, sa Sulland.\n\n### Tr\u00e5dd vannet i 20 \u00e5r\n\nForsvarergruppen har i sine f\u00f8rti \u00e5r v\u00e6rt en kontinuerlig motstemme, sa han.\n\n\u2013 Man kan alltids \u00f8nske at vi hadde f\u00e5tt gjennomslag for mer, men v\u00e5re forum har bidratt til kunnskap, bevissthet og bedre holdninger, ogs\u00e5 p\u00e5 det kriminalpolitiske omr\u00e5det. Situasjonen kunne v\u00e6rt mye verre uten en organisert motstemme. Hadde for eksempel riksadvokat Tor-Aksel Busch f\u00e5tt det som han ville, hadde juryordningen v\u00e6rt borte for veldig mange \u00e5r siden. I stedet har den tr\u00e5dd vannet i tyve \u00e5r mer enn Busch \u00f8nsket. Ogs\u00e5 kampene for aksjoner og sal\u00e6r i 1988 og 1989 og i 2015 var viktige for \u00e5 hindre enda flere \u00e5r med null p\u00e5 budsjettet, og ogs\u00e5 den reduserte bruken av glattceller har v\u00e6rt en kampsak for oss.\n\nHvordan skal fremtiden fortone seg for Forsvarergruppen, spurte Sulland.\n\n\u2013 Jeg tror det er viktig at vi gj\u00f8r det vi kan for \u00e5 spille en aktiv samfunnsrolle for siktedes rettigheter, mot \u00f8kt overv\u00e5kning, mot \u00f8kt bruk av straff, isolasjon og tvangsmidler, sa Sulland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1feef1e0-cd44-4430-870d-b0ea0458b438"}
{"url": "https://www.nrk.no/telemark/skadeverk-pa-postens-biler-1.11668388", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00159.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:01:09Z", "text": "## Skadeverk p\u00e5 Postens biler\n\nPolitiet fikk i natt melding om at flere dekk p\u00e5 Postens biler er blitt utsatt for skadeverk. Dekkene er punktert og varsleren mener at dekka enten er kuttet i eller at luft er sluppet ut. Bilene sto parkert utenfor Postterminalen i B\u00f8. \n\n### NRK anbefaler\n\n## En siste sol\u00adnedgang f\u00f8r paradis\u00f8ya stenger\n\nOm noen timer m\u00e5 turistene bort.\n\n\n\n\n\n## Jegere skyter plast ut i naturen\n\nSKIEN (NRK): Store mengder plast fra haglpatroner blir liggende igjen ute i naturen. Naturvernforbundet kaller plasten et stort milj\u00f8problem.\n\nAv Stian W\u00e5sj\u00f8 Simonsen\n\n\n\n## Bj\u00f8rnen tilpasser seg jaktreglene\n\nB\u00d8 (NRK): Bj\u00f8rnebinner beholder n\u00e5 ofte ungene ett ekstra \u00e5r, og det er ikke tilfeldig.\n\nAv Gry Eirin Skjelbred, John-Andre Samuelsen og Tom Ole Buaas\n\n\n\n## Eigedomsutviklar sikta for grov \u00f8konomisk utruskap\n\nEin eigedomsutviklar fr\u00e5 S\u00f8rlandet som bur i Skien er sikta for grov \u00f8konomisk utruskap. \u00d8kokrim og sivilt politi har tysdag ransaka heimen og kontoret til mannen.\n\nAv Ragnar Lur\u00e5s, Johs Apold og Anne Lognvik\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "068c6b35-3920-4d03-ab41-1e775e31470b"}
{"url": "https://bingoguiden.net/casino-anmeldelser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:54Z", "text": "# Casino anmeldelser \u2013 finn dem her\n\nVelkommen til Bingoguiden.nets **casino anmeldelser**\\!\n\nHer finner du spesielt utvalgte casinoer som alle er pr\u00f8vd og anmeldt av Bingoguiden.net, og som utmerker seg ved sin p\u00e5litelighet og sitt h\u00f8ye sikkerhetsniv\u00e5.\n\nHer i Norge har online casino blitt en farsott\\! \u00c5 spille noen runder p\u00e5 spilleautomat eller bordspill som roulette eller blackjack er den nye folkeidretten.\n\nCasinoene vi her hos Bingoguiden.net anbefaler er blant de som er aller mest popul\u00e6re her til lands. Mange har spilltilbud rettet spesielt mot norsk smak, slik at du kan hygge deg med dem p\u00e5 morsm\u00e5let\\!\n\nCasinoene her p\u00e5 Bingoguiden.net er alle enten norskeide eller har som et minimum norsk programvare, noe som ogs\u00e5 gj\u00f8r dem til nordmenns foretrukne casinoer p\u00e5 nettet.\n\nNedenfor vises Bingoguiden.net's casino anmeldelser\u00a0av nordmenns foretrukne casinotilbydere, slik at du finner alt du trenger \u00e5 vite om ditt casino p\u00e5 nettet, f\u00f8r du g\u00e5r i gang.\n\n## De beste casinoer p\u00e5 nettet\n\n \n\n## Finn de beste bonusene i v\u00e5re casino anmeldelser\n\nHvis du er p\u00e5 utkikk etter de aller beste bonusene skal du sjekke v\u00e5re anmeldelser\\! Her hos Bingoguiden.net strekker vi oss nemlig langt for \u00e5 varte opp med alle de mest forlokkende kampanjene.\n\nDet vil si at ved \u00e5 klikke p\u00e5 v\u00e5re anmeldelser vil du p\u00e5 rekordtid ha full oversikt over et casinos utvalg av bonuser.\n\nHer tar vi med alt \u2013 velkomstbonuser, innskuddsbonuser, bonuser uten innskudd, og selvsagt alle slags tilbud om gratisspinn.\n\nVi holder fingeren p\u00e5 pulsen, og s\u00f8rger for \u00e5 oppdatere anmeldelsene fortl\u00f8pende. Selvsagt vet vi at casinoene hele tiden kommer med nye kampanjer.\n\nDerfor prioriterer vi alltid \u00e5 f\u00f8ye nye tilbud p\u00e5 eksisterende anmeldelser. P\u00e5 den m\u00e5ten vil du aldri g\u00e5 glipp av en fristende bonus ved \u00e5 lese v\u00e5re casino anmeldelser\\!\n\nHvorfor ikke klikke p\u00e5 noen n\u00e5 med en gang? Gratis spilling kan v\u00e6re bare noen kjappe klikk unna\\!\n\n## Finn de beste spilleautomat menyene i v\u00e5re anmeldelser\n\nSelvsagt vet vi hva slags casino spill leserne v\u00e5re er aller gladest i. Det gjelder selvsagt spilleautomater.\n\nI v\u00e5re anmeldelser finner du detaljerte oversikter over hva slags automater som finnes i hvert casinos utvalg.\n\nVi tar for oss b\u00e5de mangfold og antall. Selvsagt s\u00f8rger vi for \u00e5 inkludere en oversikt over de aller heteste nykomlingene og de mest popul\u00e6re klassikerne.\n\nS\u00e5 fremt det lar seg gj\u00f8re vil vi alltid ogs\u00e5 opplyse hvorvidt et casino har norske automater i utvalget. Med det menes enarmede banditter vi her til lands er s\u00e6rlig glade i, som for eksempel Jackpot 6000 og Mega Joker.\n\nVed \u00e5 lese v\u00e5re anmeldelser vil du alts\u00e5 veldig kjapt og enkelt kunne danne deg et klart bilde av hva slags automater et casino byr p\u00e5. Dette er gjerne en viktig prioritet \u2013 det er jo ingen vits i \u00e5 \u00e5pne konto hos et selskap hvor du ikke kan kose deg med dine yndlingsspill\\!\n\n## I v\u00e5re anmeldelser finner du de st\u00f8rste jackpotene\n\nMange norske spillere er p\u00e5 jakt etter de st\u00f8rste pengepremiene de kan finne. De leter h\u00f8yt og lavt etter steder hvor de kan sikre seg milliongevinst.\n\nHvis du er en av dem, anbefaler vi at du sjekker Bingoguiden.net sine grundige casino anmeldelser. I dem ramser vi nemlig opp alle de st\u00f8rste jackpotene et casino har \u00e5 by p\u00e5.\n\nDette gj\u00f8r at din jackpot-jakt g\u00e5r unna i rekordfart\\!\n\nHvis et casino har jackpotautomater som Mega Fortune Dream, Mega Moolah, Arabian Nights, Hall of Gods, eller lignende i utvalget, s\u00e5 finner du det ut ved \u00e5 lese v\u00e5r anmeldelse.\n\nEn rekke norske heldiggriser har allerede innkassert milliongevinst p\u00e5 nett casino. Ingenting ville dermed glede oss mer enn \u00e5 peke en fremtidig jackpotvinner i riktig retning via v\u00e5re casino anmeldelser\\!\n\n## Les om mobilcasino i v\u00e5re casino anmeldelser\n\nFor stadig flere norske spillere er det utenkelig \u00e5 spille casino p\u00e5 datamaskinen. For dem er det kun casino p\u00e5 mobilen som gjelder. Ja, det er i det hele tatt ingen tvil om at mobiler og nettbrett har tatt helt over i denne bransjen.\n\nDette gj\u00f8r det selvsagt veldig viktig \u00e5 kunne fastsl\u00e5 hvilke casinoer som byr p\u00e5 hva slags mobiltilbud.\n\nV\u00e5re casino anmeldelser gj\u00f8r dette sv\u00e6rt s\u00e5 enkelt. I dem finner du all den informasjonen du trenger.\n\nVi ramser opp hva slags spilltilbud som foreligger, hvilke operativsystemer som er kompatible og hvorvidt du kan innkassere og bruke eventuelle bonuser i mobilcasinoet.\n\nBasert p\u00e5 denne informasjonen vil v\u00e5re lesere v\u00e6re i stand til \u00e5 velge casinoet som har mobiltilbudet som passer aller best.\n\nSkulle et selskap ha utviklet en egen app vil vi selvsagt ogs\u00e5 understreke dette. Hjelpsomme hint og r\u00e5d om hvordan man bruker mobilcasino for noviser vi du ogs\u00e5 finne.\n\n## V\u00e5re casino anmeldelser vektlegger kundeservice\n\nDet er veldig viktig \u00e5 velge et casino hvor du f\u00f8ler deg hjemme. I tilleg sier det seg selv at du alltid m\u00e5 s\u00f8rge for \u00e5 finne et casino du vet du kan stole p\u00e5 100 %. Tross alt er det jo snakk om et foretak hvor du vil opprette en konto du skal overf\u00f8re penger til.\n\nDerfor har vi valgt \u00e5 prioritere kundeservice i v\u00e5re casino anmeldelser.\n\nVi s\u00f8rger alltid for \u00e5 inkludere info om hvordan du kan ta kontakt med det gjeldende casinoet. Dette kan v\u00e6re viktig. Noen vil v\u00e6re forn\u00f8yd med kun chat eller epost, mens andre forlanger \u00e5 kunne sl\u00e5 av en prat p\u00e5 telefonen. Uansett hva du foretrekker finner du svarene her hos oss.\n\nOgs\u00e5 \u00e5pningstider for n\u00e5r kundest\u00f8tte er tilgjengelig varierer fra casino til casino. Noen er \u00e5pne 24 timer hele uken gjennom. Andre er kun \u00e5 f\u00e5 til svars i l\u00f8pet av vanlig arbeidstid. Hvor du finner hva avsl\u00f8res i v\u00e5re anmeldelser.\n\nKanskje aller viktigst n\u00e5r det gjelder kundest\u00f8tte er spr\u00e5k. Her er det veldig betydelige variasjoner. Mange casinoer byr p\u00e5 norskspr\u00e5klig kundest\u00f8tte, men det gjelder gjerne kun p\u00e5 epost eller chat. Norsk telefon st\u00f8tte er for eksempel langt mer sjeldent. Hvis dette er viktig for deg, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 sjekke v\u00e5re casino anmeldelser for \u00e5 finne det riktige tilbudet for deg.\n\nVi s\u00f8rger ogs\u00e5 alltid for \u00e5 klargj\u00f8re hvordan man gj\u00f8r innskudd og uttak hos forskjellige casinoer.\n\n\u00a0\nVelkommen til Bingoguiden.net \u2013 og riktig god forn\u00f8yelse\\!\n\n5 (100%) 14 Stemmer\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "67e2bfb4-f21d-49ef-ae02-75707ee3f031"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/fant-etterlyst-mann-naken-i-damegarderoben-pa-oslo-hotell/61608795", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:58:31Z", "text": "\n\n# Fant etterlyst mann naken i damegarderoben p\u00e5 Oslo-hotell\n\nBr\u00f8t seg inn p\u00e5 julestengt hotell.\n\n26\\. desember 2013 kl. 13.35\n\n(Dagbladet): Rett f\u00f8r kl. 12 i dag fikk politiet i Oslo en telefon fra en vekter som hadde oppdaget en naken mann i Rica-hotellet p\u00e5 Helsfyr i Oslo.\n\n**- Det viste seg \u00e5 v\u00e6re en mann som hadde brutt seg inn og tok seg en dusj, sier operasjonsleder Andr\u00e9 Kr\u00e5kenes til Dagbladet.**\n\nMannen fikk kledd p\u00e5 seg f\u00f8r politiet p\u00e5grep ham.\n\nHotellet var julestengt. Mannen er godt kjent for politiet fra tidligere.\n\n**- Mannen var i tillegg etterlyst i en straffesak, s\u00e5 det passet bra. Han vil i hvert fall overnatte i arresten, sier Kr\u00e5kenes.** \n\n> Helsfyr Hotel: Mann p\u00e5grepet for innbrudd. P\u00e5grepet i damegarderoben hvor han tok seg en dusj.\n> \u2014 Operasjonssentralen (@oslopolitiops) December 26, 2013\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "670f0239-6deb-4fbc-bc82-2eeea56560bf"}
{"url": "https://www.sintef.no/siste-nytt/smitte--og-lusefri-laksetransport/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:28Z", "text": "Publisert 17. oktober 2011\n\nFramtidas fiskeoppdrett m\u00e5 tilpasse seg strengere krav til hygiene og smittevern, mener forskere. Derfor har de utviklet et br\u00f8nnb\u00e5tkonsept, spekket med teknologi som skal bidra til mer milj\u00f8vennlig drift og bedre kvalitet p\u00e5 fisken.\n\n \n\nI tre \u00e5r har forskere, ingeni\u00f8rer og akt\u00f8rer innen oppdrettsbransjen jobbet med framtidas br\u00f8nnb\u00e5tteknologi. Dette ble et av resultatene.\n\n\\-Br\u00f8nnb\u00e5ter benyttes til \u00e5 frakte levende fisk i moderne fiskeoppdrett, b\u00e5de ut til merdene, og fra merdene til slakteri. Problemet er at disse b\u00e5tene i dag slipper ut vann fra tankene som fisken sv\u00f8mmer i under transporten. Det betyr at sykdommer og parasitter som lakselus kan spres med utslippene, forklarer forsker Mats\u00a0 A Heide. \n \nHan er forsker ved SINTEF Fiskeri og havbruk \u2013 og mannen som har designet den teknologispekkede nyvinningen. \n \n \n**Samarbeid med industrideltakere \n**Konseptl\u00f8sningen er kommet fram\u00a0i et samarbeid med industrideltakere, ved gjennomf\u00f8ring av det forskningsr\u00e5dsst\u00f8ttede prosjektet \"Utvikling av fremtidens br\u00f8nnb\u00e5tteknologi\". \n \nTidlig i prosjektet ble det klart at hygiene og smittevern ville v\u00e6re det viktigste \u00e5 forbedre i forhold til dagens generasjon b\u00e5ter. For \u00e5 f\u00e5 inspirasjon til gode hygienel\u00f8sninger ble Tine Meierier bes\u00f8kt, og \u00f8vrige hygienekrav stilt i matproduserende prosessindustri har v\u00e6rt retningsgivende for designvalgene som er tatt. \n \nDet nyutviklede br\u00f8nnb\u00e5tkonseptet er spekket med nyutviklet teknologi som ivaretar enklere renhold og hindrer utslipp av potensielt smittefarlig vann fra br\u00f8nnene.\u00a0 \n \n \n**Hightech\u00a0 hygiene** \nBr\u00f8nnb\u00e5tkonseptet er designet rundt br\u00f8nnrommene, lastetankene, og her har hygienisk design blitt spesielt tilgodesett. For eksempel er tankene utformet med avrundede hj\u00f8rner for \u00e5 sikre at automatiske vaskesystemer n\u00e5r godt ut til alle flater. Dette er viktig for \u00e5 unng\u00e5 oppbygning av biologisk materiale. \n \nI tillegg er fart\u00f8yet utstyrt med et sirkulasjonssystem som sprer friskt sj\u00f8vann i tanken. Dette s\u00f8rger for at vannkvaliteten forblir h\u00f8y, slik at fisken har det bra under transporten. \n \n****\n\n**Hindrer smittespredning \n**Filtersystemer gj\u00f8r at avl\u00f8psvannet kan renses f\u00f8r det slippes ut av b\u00e5ten, eventuelt kan vannet resirkuleres med vannbehandling, noe som gj\u00f8r at b\u00e5ten kan g\u00e5 lengre perioder helt uten vannutslipp. I praksis medf\u00f8rer dette at en kan frakte fisk med vesentlig h\u00f8yere sikkerhet mot spredning av smitte. \n \nEn annen innretning som ogs\u00e5 skal hindre spredning av smitte, er et lukket avsilingssystem som kan flytte fisk inn i- og ut av b\u00e5ten uten vannutskifting i br\u00f8nn. Med denne l\u00f8sningen kan smitterisiko reduseres vesentlig s\u00e6rlig ved slakterier, men de norske slakteriene er s\u00e5 langt ikke tilpasset en driftsform som tillater full utnyttelse av denne teknologien.\n\n**Lusedus**j \nForskerne \u00f8nsker ogs\u00e5 \u00e5 gi selve fisken spesialbehandling: Et automatisk spylesystem fjerner lus som sitter p\u00e5 fisken n\u00e5r den lastes ombord. \"Lusedusjen\"\u00a0 fjerner lusa fra fisken og samler den opp, helt uten bruk av kjemikalier. \n\n**Mindre energiforbruk** \nDet er ogs\u00e5 utviklet l\u00f8sninger som gir st\u00f8rre frihet i forhold til formgiving av br\u00f8nnrommene. Dette gir igjen st\u00f8rre frihet til \u00e5 designe et bedre skrog med mindre motstand, som vil bidra til lavere energiforbruk.\n\n \n**Regelverk en utfordring \n**-Vi ser at det norske regelverket knyttet til b\u00e5de hygiene og smittevern er mangelfullt, samtidig som det mangler kunnskap om hvordan smitte forflytter seg.\u00a0 Det eksisterer allerede en del teknologi for smittevern, men vi ser at det trengs flere krav og reguleringer for at denne skal bli tatt i bruk.\u00a0 \n \n\\-De reglene som eksisterer i dag, gjelder fortrinnsvis for anlegg og omr\u00e5der hvor det allerede har oppst\u00e5tt sykdomsutbrudd. Vi forventer derfor at reglene i framtida blir langt strengere, og mener at dette br\u00f8nnb\u00e5tkonseptet vil svare godt p\u00e5 de kravene vi tror n\u00e6ringa vil bli stilt overfor i framtida, sier Heide. \n \nProsjektet har v\u00e6rt et brukerstyrt innovasjonsprosjekt, st\u00f8ttet av Norges Forskningsr\u00e5d og\u00a0er et samarbeid mellom SINTEF Fiskeri og havbruk, Cflow Fish Handling, Flatsetsund Engineering, Veterin\u00e6rinstituttet, Rolls-Royce Marine, S\u00f8lvtrans Rederi og Marine Harvest Norway.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59c67c43-a275-4fc2-bcd0-aae1cf7c5ec0"}
{"url": "http://ddcountry.no/2015/visokerskribenter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:22Z", "text": "###### Helt Texas p\u00e5 Beitost\u00f8len\n\nVi s\u00f8ker skribenter til DDCountry. Sidene har v\u00e6rt lite oppdatert de siste \u00e5rene, og vi tenker n\u00e5 \u00e5 komme i gang.\u00a0Vi er p\u00e5 jakt etter deg som p\u00e5 en eller annen m\u00e5te har et forhold til countrymusikk, og som kan f\u00f8re pennen.\n\nNoe av stoffet du vil levere kan v\u00e6re sm\u00e5stoff eller st\u00f8rre ting du f\u00e5r fra ditt nettverk, som man kan kombinere med bilder man finner. Noe kan kanskje lages ved at man opps\u00f8ker et arangement.\n\nVi er \u00e5pne uansett, og \u00f8nsker kontakt med deg som synes du har tid til noe mer. Man blir ikke rik av \u00e5 levere stoff til oss. Noen av de som leverer stoff i dag, gj\u00f8r dette fordi de f\u00f8ler de er med p\u00e5 noe allmennyttig, noen fordi de mener at det skrives for lite om deres milj\u00f8, eller interesser, og atter andre har kanskje et \u00f8nske om at man kan bytte tjeneste. Du skriver for oss, og i bytte f\u00e5r annonseplass p\u00e5 en etter hvert godt bes\u00f8kt nettside.\n\nDaglig leder: **Dag Mangseth \n", "language": "no", "__index_level_0__": "95e70dd0-d8de-4a1b-b673-ef1b38c58854"}
{"url": "http://mittnorskeeventyr.blogg.no/1523732197_mitt_norske_eventyr_40__rikshospitalet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:39Z", "text": "# Mitt norske eventyr\n\n\n - 15.04.2018 kl.08:00 iMitt norske eventyr\n\n\nBilde ikke tatt i Rikshospitalet\n\n**Onsdag 04. april:** Som jeg siste mandag fortalte, for idag har jeg fatt en avtale p\u013a Rikshospitalet. Hvordan dette avtale gikk? Sammenlignet; jeg kommer ikke \u013a glemme denne dag snart. Bortsett fra at jeg ca. 3,5 time v\u0107rt i sykehuset, hadde legene unders\u0159kt meg fra topp til to. De hadde nemlig tatt tre forskjellige pr\u0159ver. I tillegg har jeg ogs\u013a fatt en rekke nye medisiner. Hele unders\u0159kelse overtok meg litt, fordi n\u013ar man ha et sammenlignet tilfelle i Nederland, den skal man ikke f\u013a s\u013a raskt alle disse pr\u0159ver, s\u0107rlig for sykdommer det testet meg idag. Likevel er jeg glad at de gj\u0159re dette, den vet jeg iallfall etterhvert hva slags sykdommer jeg ikke ha.\n\n> *- Spurte den ene lege til den andre: Hvor mye pr\u0159ve vil du ha? Uhm.. jeg tror at 4 millimeter m\u013a v\u0107re nok...*\n\nEn av den pr\u0159ven det hadde tatt, m\u013a jeg om tre dager bes\u0159ke en vastleggen igjen - noe \u013a gj\u0159re med 2 suturer. Etter sykehusbes\u0159ket har jeg derfor ringet rundt til forskjellige fastlegen. Egentlig igjen et bevis hvor viktig det er \u013a ha en f\u0159dselsnummer istedenfor en D-nummer. Den ene vastlege har bare tid p\u013a slutten av mai, og den andre behandler ingen personer med bare en D-nummer lenger - huff da. Heldigvis blir jeg godt hjulpet hos legevakten, og kan jeg alltid ta kontakt med rikshospitalet hvis n\u0159dvendigvis. Sikkert at dette skal ordne seg. Jeg skal holde dere oppdatert\\!\n\n> *- \u00abJa, vi har nok plass. \u0139h, vent, du har bare et D-nummer. Nei dessverre, personer med en f\u0159dselsnummer har litt mer prioritert. Men vi kan lage en avtale p\u013a slute av mai?\u00bb - svare av en av fastlegene jeg hadde ringet.*\n\n - 15.04.2018 kl.08:00 iMitt norske eventyr\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f7151bb-2e89-41a6-9ffe-6921526330bf"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/den-store-feite-forskningsskandalen/60154667", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:41:16Z", "text": "\n\n# Den store feite forskningsskandalen\n\nKampen mot fettet. Hvordan ta feil i femti \u00e5r, og enda ikke gi seg.\n\nMeninger 15. april 2016 kl. 14.35\n Kjetil Rolness \n\n****POLITISERING AV FORSKNING**** er ikke et emne som pleier \u00e5 f\u00e5 debattanter og kommentatorer i fistel. Men s\u00e5 krever Per Sandberg at havforskere skal v\u00e6re snille mot oppdrettsn\u00e6ringen. Og Sylvi Listhaug mistolker en Fafo-rapport, slik at rektor ved Universitet i Oslo, Ole Petter Ottersen, f\u00e5r \u00abvondt\u00bb av \u00e5 h\u00f8re henne. Andre f\u00e5r vondt av overreaksjonen til akademikere. Enhver forbindelse til Frp synes \u00e5 bringe forskning i vanry.\n\nJoda. Alle vet at \u00abforskningsresultater aldri m\u00e5 vris eller vendes, verken i forkant eller i etterkant.\u00bb (Ottersen). Alle vet ogs\u00e5 at statistikk er til for \u00e5 misbrukes. At politikere plukker det de trenger, ignorerer alt annet, tolker og strekker fakta dit de vil. At venstresiden ikke er noe bedre. LO blir sure n\u00e5r Fafo forsker seg fram til positive konsekvenser av EU-medlemskap. SV-statsr\u00e5der blir skuffet n\u00e5r Fafo leverer en rapport om strippeklubbene helt uten grove forbrytelser og menneskrettighetsbrudd.\n\n****PROFESSOR**** i statsvitenskap og tidligere maktutreder, \u00d8yvind \u00d8sterud, sier det uten omsv\u00f8p: \u00abForskning p\u00e5 tvers av forventninger og \u00f8nsker er lite velsett. N\u00e6ringsinteresser kan ha liten sans for forskning som ikke underbygger dem. Politikere vil helst ikke se sine synspunkter og sin innsats bestridt. Bare sp\u00f8r de forskerne som har hatt avvikende konklusjoner om Norges bidrag til fred i Midt\u00f8sten, om effektiviteten i norsk utviklingshjelp eller om politikken i Nordomr\u00e5dene.\u00bb\n\nOppdragsgiverne legger f\u00f8ringer p\u00e5 instituttsektoren. Og den frie forskningen ved universitetene blir stadig mer presset av eksterne nyttehensyn. Men styring skjer ogs\u00e5 innenfra, via faglige tankeregimer, paradigmer og moteretninger. Noe allmennheten fikk erfare gjennom \u00abHjernevask\u00bb. Men tro ikke at s\u00e5 grov slagside, s\u00e5 tykke skylapper bare finnes i humaniora og samfunnsvitenskap, i teoritunge fag fjernt fra konsekvenser og dagligliv. Den st\u00f8rste forskningsskandalen i moderne tid skjedde i et realfag, og grep direkte inn i v\u00e5r hverdag, faktisk inn i v\u00e5r kropp. Kampanjen p\u00e5gikk i femti \u00e5r over flere kontinenter, og er enda ikke avsluttet.\n\n****SKREMMENDE.**** Det finnes ikke annet ord for langlesningen i The Guardian i forrige uke: \u00abThe Sugar Conspiracy\u00bb av journalisten og forfatteren Ian Leslie. Allerede p\u00e5 femtitallet mente Englands mest framst\u00e5ende ern\u00e6ringsforsker, John Yudkin, at sukker var farligere enn fett. Da han utgav boka \u00abPure, White and Deadly\u00bb i 1972, var han ikke lenger framst\u00e5ende, men utskjelt og utst\u00f8tt. Ikke fordi hans funn var erstattet av ny viten. Bare fordi en mektig og samstemt gruppe av amerikanske forskere hadde vedtatt en ny sannhet: Mettet fett f\u00f8rer til \u00f8kt kolestrol, som f\u00f8rer til fedme, hjerte/karsykdommer og diabetes. Dermed ble fettet utpekt til selve Ondet i de offentlige kostholdsr\u00e5dene fra \u00e5ttitallet. Selv egg ble kjempefarlig. Millioner av mennesker tok advarslene alvorlig og erstattet fettet med raffinerte karbohydrater. Som gjorde folk mindre mette - og s\u00e5 fetere og sykere. Tusenvis d\u00f8de fordi de fulgte statlige sunnhetsr\u00e5d.\n\n**INGEN NY HISTORIE.** Men f\u00f8rst nylig fikk vi vite hvor utrolig sviktende det vitenskapelig grunnlaget var, og hvor tvilsomme metoder ekspertene brukte for \u00e5 befeste sin skr\u00e5sikkerhet og maktposisjon. Det ligger \u00e5tte \u00e5rs research bak \u00abThe Big Fat Surprise\u00bb (2014) der journalisten Nina Teicholz debunker alt du har l\u00e6rt om lavfett-dietter. Da hun i fjor skrev en artikkel for BMJ (tidligere British Medical Journal), reagerte ern\u00e6ringseliten med kollektiv harme: 173 vitenskapsmenn, mange av dem kritisert i boka, krevde at artikkelen skulle trekkes tilbake\\! De listet opp \u00ab11 feil\u00bb, uten at noen var s\u00e6rlig rammende. Leslie kontaktet flere av dem. Ingen kunne konkretisere kritikken, men alle ford\u00f8mte artikkelen p\u00e5 generelt grunnlag og angrep Teicholz som person. Hun var ikke forsker. Hun hadde en bok \u00e5 selge.\n\n****NORSKE KJETTERE**** som Fedon Lindberg og Sofie Hexeberg har ogs\u00e5 f\u00e5tt nedlatende respons fra ern\u00e6ringens l\u00e6rde. Kaare R. Norum mener lavkarbo er \u00abuanstendig\u00bb, og at veien til salighet, unnskyld: sunnhet - er \u00e5 spise potet til middag og grovbr\u00f8d til frokost, lunsj og kvelds. Helsedirektoratets kostholdsr\u00e5d betoner fortsatt det magre. I stedet for \u00e5 prioritere krigen mot sukkeret, vil helseminister H\u00f8ie redusere mettet fett i kosten fra 15 til 10 energiprosent. Selv om stadig nye studier viser at mettet fett ikke er helsefarlig.\n\nMen hva s\u00e5? Verken politikere, forskere eller leger har noen spesiell autoritet i internettalderen. Hvorfor skal folket stole p\u00e5 statlig ekspertise, som beviselig har tatt feil? De gj\u00f8r heller dissidentene til bestselgere, og kj\u00f8per godt sm\u00f8r igjen.\n\nKaoset av motstridende og ytterligg\u00e5ende kostholdsr\u00e5d i media - ogs\u00e5 i denne avisen - er nesten helsefarlig i seg selv. Men neppe mer skadelig enn et diettpoliti som har gjort et ukontrollert eksperiment p\u00e5 hele befolkningen over flere ti\u00e5r, basert p\u00e5 d\u00e5rlig vitenskap. Som det heter i Guardian-artikkelen: Hvis kostholdforskningens historie har l\u00e6rt oss noe, s\u00e5 er det at et informasjonsdemokrati - selv et som ligner p\u00e5 anarki - er \u00e5 foretrekke framfor et informasjonsoligarki.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7ecc261-b51d-42be-ac15-bfa915a31d42"}
{"url": "https://www.nrk.no/troms/gleder-du-deg-til-hosten_-regn-og-snobyger-i-vente-1.13080723", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00318.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:44:07Z", "text": "# Gleder du deg til h\u00f8sten? Regn og sn\u00f8byger i vente\n\nDe neste dagene blir ikke spesielt varme i Nord-Norge. I stedet blir det opp mot stiv kuling samt regn og sn\u00f8byger i landsdelen.\n\n\n\n\n\nSveinung \u00c5sali Journalist\n\n\n\nEirik Hind Sveen Journalist\n\n Publisert 09.08.2016, kl. 21.32 \n\n Publisert 09.08.2016, kl. 21.32 \n\nVinden \u00f8ker i Nord-Troms.\n\n**\u2013 Onsdag blir v\u00e6ret litt bedre enn tirsdag. Det blir mye vind p\u00e5 kysten av Nord-Troms, opptil stiv kuling, sier statsmeteorolog Unni Thomsen.**\n\nDet blir ogs\u00e5 noen regnbyger:\n\n\u2013 Men det ser ut til \u00e5 bli mindre og mindre byger utover dagen og s\u00e5 blir det litt sol \u00e5 se p\u00e5 etter hvert, sier Thomsen.\n\nTemperaturene i fylket vil ligge p\u00e5 mellom 10 og 12 grader. P\u00e5 Spitsbergen vil sola gl\u00f8tte frem og tilby temperaturer p\u00e5 opp mot seks grader.\n\n## Lite nedb\u00f8r fremover\n\nIkke \u00e9n millimeter nedb\u00f8r ventes de neste ni dagene i byene Troms\u00f8, Bod\u00f8, if\u00f8lge Yr.no. V\u00e6ret melder \u00e5 veksle mellom sol og opphold.\n\n**I Harstad kommer regndr\u00e5per p\u00e5 torsdag, men eller venter byen i S\u00f8r-Troms vekslende, t\u00f8rt v\u00e6r. I Alta dukker regndr\u00e5pene opp p\u00e5 fredag, og kun da, if\u00f8lge Yrs varsel for de neste ni dagene.**\n\nFor Troms' del oppsummerer Thomsen torsdagsv\u00e6ret slik:\n\n\u2013 Det blir ganske ok v\u00e6r. Oppholdsv\u00e6r og litt sol. Temperaturene vil v\u00e6re p\u00e5 omtrent det samme, alts\u00e5 i overkant av 10 grader i l\u00f8pet av dagen, sier hun.\n\n**\u2013 Fortsatt kj\u00f8lig og noen regnbyger b\u00e5de i dag og i morgen. Men det ser ut til \u00e5 bli lite nedb\u00f8r og litt sol utp\u00e5 dagen i morgen.**\n\n - Ny varmerekord i Troms\u00f8: \u2013 V\u00e6ret er fantastisk \n\n## V\u00e6ret, onsdag 10. august: Sn\u00f8 i Nordland\n\nMeteorologisk institutt kunne avsl\u00f8re dette v\u00e6ret like eter klokken 17 tirsdag ettermiddag.\n\n**Troms og Finnmark** \nVestlig frisk bris utsatte steder, stiv kuling p\u00e5 kysten mellom Torsv\u00e5g og Sletnes. Enkelte regnbyger og etter hvert perioder med sol.\n\n**Nordland** \nVestlig frisk bris p\u00e5 kysten, fra onsdag ettermiddag skiftende bris. Regnbyger og noe sol. Sn\u00f8byger over cirka 1000 meter.\n\n**Spitsbergen**\n\nNordaustlig bris, p\u00e5 kysten stedvis opptil stiv kuling. Stort sett oppholdsv\u00e6r og perioder med sol.\n\n Publisert 09.08.2016, kl. 21.32 \n\n### V\u00e6r i nord\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67b47b44-1de6-4a92-a6de-8b46e5c08a4f"}
{"url": "http://www.norwegianmondeoclub.com/t308p25-morktonet-glass-som-det-sa-fint-heter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:24Z", "text": " \nRegistration date : 29.01.2008 \n \nTema: Re: M\u00f8rktonet glass (som det s\u00e5 fint heter)\u00a0 \u00a05/3/2008, 17:46\n\n-----\n\nSynes ogs\u00e5 rutene er et hakk for m\u00f8rke. Men mine tvillinger er VELDIG forn\u00f8yd med solskj\u00e6rmingen det gir og bilen blir VELDIG mye kulere. \n \nRygging har ikke v\u00e6rt noe problem for meg.\n\nTema: Re: M\u00f8rktonet glass (som det s\u00e5 fint heter)\u00a0 \u00a05/3/2008, 17:56\n\n-----\n\n - **Kasei skrev:** \n S\u00e5 dere bytter bort trafikksikkerhet mot \u00e5 f\u00e5 en kul bil? \n \n Jeg syns de m\u00f8rke rutene ble alt for m\u00f8rke, og droppet de pga dette. Jeg ettermonterer heller toning p\u00e5 rutene som ikke er s\u00e5 m\u00f8rk.\n\n \nHva som er stilig er en smakssak. Egentlig hadde jeg ogs\u00e5 tenkt meg \"privacy\" vinduer, men jeg syntes at de bl\u00e5 vinduene passet veldig godt til fargen p\u00e5 bilen min (Tonic) \n\nTema: Re: M\u00f8rktonet glass (som det s\u00e5 fint heter)\u00a0 \u00a06/3/2008, 08:44\n\n-----\n\nHar selv m\u00f8rktonet fra fabrikk, og dersom folk syns det er et problem \u00e5 rygge med dette i m\u00f8rket b\u00f8r de heller ta ett par ryggetimer p\u00e5 en trafikkskole enn \u00e5 fjerne de sotede rutene. \nDet er NULL problem \u00e5 rygge selv om man ikke ser en dritt i bakruta. Man m\u00e5 bare kunne de forskjellige triksene. \n \nUten sotede ruter mister bilen 90% av t\u00f8ffheten sp\u00f8r du meg.\n\n \nFord Mondeo TitaniumX - 4 d\u00f8rs sedan - Colorado Red\nTema: Re: M\u00f8rktonet glass (som det s\u00e5 fint heter)\u00a0 \u00a06/3/2008, 09:09\n\n-----\n\n - **titanium-xxx skrev:** \n Har selv m\u00f8rktonet fra fabrikk, og dersom folk syns det er et problem \u00e5 rygge med dette i m\u00f8rket b\u00f8r de heller ta ett par ryggetimer p\u00e5 en trafikkskole enn \u00e5 fjerne de sotede rutene. \n Det er NULL problem \u00e5 rygge selv om man ikke ser en dritt i bakruta. Man m\u00e5 bare kunne de forskjellige triksene. \n \n Uten sotede ruter mister bilen 90% av t\u00f8ffheten sp\u00f8r du meg.\n\n \nM\u00e5 si meg litt enig her ja, har blitt langt bedre \u00e5 bruke sidespeilene i slike situasjoner.. kombinert med ryggesensor er dette et ikke-problem lengre..\n\n**skeptisk** \n \nTema: Re: M\u00f8rktonet glass (som det s\u00e5 fint heter)\u00a0 \u00a06/3/2008, 09:23\n\n-----\n\n - **Neonleon skrev:**\n \n - **titanium-xxx skrev:** \n Har selv m\u00f8rktonet fra fabrikk, og dersom folk syns det er et problem \u00e5 rygge med dette i m\u00f8rket b\u00f8r de heller ta ett par ryggetimer p\u00e5 en trafikkskole enn \u00e5 fjerne de sotede rutene. \n Det er NULL problem \u00e5 rygge selv om man ikke ser en dritt i bakruta. Man m\u00e5 bare kunne de forskjellige triksene. \n \n Uten sotede ruter mister bilen 90% av t\u00f8ffheten sp\u00f8r du meg.\n \n \n M\u00e5 si meg litt enig her ja, har blitt langt bedre \u00e5 bruke sidespeilene i slike situasjoner.. kombinert med ryggesensor er dette et ikke-problem lengre..\n\nHelt enig med dere. Dersom du snur hodet og ser bakover n\u00e5r du rygger, har du en forferdelig stor blindsone p\u00e5 bilens venstre side. \nJeg ble p\u00e5kj\u00f8rt av en s\u00e5nn tulling i fjor. Han s\u00e5 meg ikke selv om jeg var godt synlig i to av speilene... Det kostet han 4090,- og mye styr for meg. \n \nBruk speil, det er mye tryggere. Og s\u00e5 gj\u00f8r det ikke noe om at rutene er m\u00f8rke (de er jo egentlig ikke vanskelige \u00e5 se ut gjennom for oss med normalt syn...)\n\n \n \n \nTema: Re: M\u00f8rktonet glass (som det s\u00e5 fint heter)\u00a0 \u00a06/3/2008, 11:05\n\n-----\n\nDet sl\u00e5r meg at m\u00f8rktonet glass p\u00e5 bakre halvpart av bilen ikke er spesielt stilig. Dette er selvsagt smak og behag, men jeg v\u00e5ger den p\u00e5stand at dette er en mote som g\u00e5r over. \n \nVi som husker 70-tallet husker kanskje ogs\u00e5 at slengbukse og plat\u00e5sko var superstilig den gang, og latterlig (eller ironisk ved bruk) i dag. Dette er den veien det g\u00e5r med m\u00f8rktonet glass. Det blir snart \"veldig 2007\". \n \nMerk mine ord\\!\n\nRegistration date : 03.12.2007 \n \nTema: Re: M\u00f8rktonet glass (som det s\u00e5 fint heter)\u00a0 \u00a06/3/2008, 11:17\n\n-----\n\n - **Mondeo Man skrev:** \n Det sl\u00e5r meg at m\u00f8rktonet glass p\u00e5 bakre halvpart av bilen ikke er spesielt stilig. Dette er selvsagt smak og behag, men jeg v\u00e5ger den p\u00e5stand at dette er en mote som g\u00e5r over. \n \n Vi som husker 70-tallet husker kanskje ogs\u00e5 at slengbukse og plat\u00e5sko var superstilig den gang, og latterlig (eller ironisk ved bruk) i dag. Dette er den veien det g\u00e5r med m\u00f8rktonet glass. Det blir snart \"veldig 2007\". \n \n Merk mine ord\\!\n\nTaim vill sj\u00e5v\\! Om noen \u00e5r er vel hele tralla \"veldig 2007\" \n \nJeg har m\u00f8rke ruter, og synes det er stilig. Men de er ett hakk FOR m\u00f8rke, synes jeg, slik at de stjeler un\u00f8dvendig mye sikt ved rygging i m\u00f8rke. \n \nMen... smaken er som baken\\!\n\n**Peder Nielsen** \n \n \nTema: Re: M\u00f8rktonet glass (som det s\u00e5 fint heter)\u00a0 \u00a06/3/2008, 12:53\n\n-----\n\n\\[/quote\\] \nMen... smaken er som baken\\!\\[/quote\\] \n \n\nTema: Re: M\u00f8rktonet glass (som det s\u00e5 fint heter)\u00a0 \u00a06/3/2008, 12:55\n\n-----\n\n - **Peder Nielsen skrev:**\n\nMen... smaken er som baken\\!\\[/quote\\] \n \nJa, den er vel \"m\u00f8rktonet\" den ogs\u00e5\\!\\!??\\! \\[/quote\\] \n \ndet er ihvertfall mye skygge der\\!\n\nRegistration date : 29.02.2008 \n \nTema: Re: M\u00f8rktonet glass (som det s\u00e5 fint heter)\u00a0 \u00a06/3/2008, 12:55\n\n-----\n\nKan ikke skj\u00f8nne at det er noe problem jeg da, med mindre Ford har levert veldig m\u00f8rk ruter? Har selv f\u00e5tt sotet alle rutene p\u00e5 v\u00e5r og tok da samtidig m\u00f8rkere film p\u00e5 f\u00f8rer- og passasjervindu. Har ingen problemer overhode med rygging, lukeparkering etc selv i m\u00f8rket. Er MK4 mindre oversiktlig kanskje?\n\n\n-----\n\n - **tdci skrev:**\n \n - **Peder Nielsen skrev:**\n \n Men... smaken er som baken\\!\n\nJa, den er vel \"m\u00f8rktonet\" den ogs\u00e5\\!\\!??\\! \\[/quote\\] \n \ndet er ihvertfall mye skygge der\\!\\[/quote\\] \nTema: Re: M\u00f8rktonet glass (som det s\u00e5 fint heter)\u00a0 \u00a06/3/2008, 16:13\n\n-----\n\n - **tost-ha skrev:**\n \n - **tdci skrev:**\n \n - **Peder Nielsen skrev:**\n \n Men... smaken er som baken\\!\n \n \n Ja, den er vel \"m\u00f8rktonet\" den ogs\u00e5\\!\\!??\\! \n\n \ndet er ihvertfall mye skygge der\\!\\[/quote\\] \n \nEller... et sted hvor solen aldri skinner\\[/quote\\] \n \nja, n\u00e5 er det mye morsomme folk her\\!\n\nSer ut som tr\u00e5den sklei litt ut etter mitt innlegg , men i et lite fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re litt seri\u00f8s m\u00e5 jeg si at det ville sett bedre ut dersom alle sidevinduene var m\u00f8rktonede - men det er vel mer risikabelt?\n\nTema: Re: M\u00f8rktonet glass (som det s\u00e5 fint heter)\u00a0 \u00a07/3/2008, 15:30\n\n-----\n\nTror nok det har litt \u00e5 si hvor m\u00f8rke du velger \u00e5 ta siderutene foran. Har selv m\u00f8rktonet glass hele veien p\u00e5 mk3 stasjonsvogn, men mindre toning foran enn bak. Har ogs\u00e5 blitt stoppet flere ganger, men aldri f\u00e5tt p\u00e5pakning. \n \nMvh \nBj\u00f8rn\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "189cc863-2e6e-4f8d-bf4d-5464391f1692"}
{"url": "http://www.honda.no/cars/new/finance/honda-finance.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:36Z", "text": "# FINANSIERINGS-L\u00d8SNINGEN FOR DIN HONDA\n\n\n\n## Privatl\u00e5n\n\n#### Bill\u00e5n hos Santander\n\nP\u00e5 denne siden kan du gj\u00f8re deg kjent med hvilke ulike privatl\u00e5n og fordeler vi tilbyr. Bilkj\u00f8p er for de fleste av oss en av de st\u00f8rre investeringene vi gj\u00f8r, og mange \u00f8nsker \u00e5 finansiere kj\u00f8pet. Honda Finance hjelper deg med finansiering i samarbeid med Santander Consumer Bank AS.\n\nGjennom v\u00e5re Honda forhandlere tilbyr vi en rekke finansieringsprodukter for privatpersoner og bedrifter. Vi skreddersyr l\u00f8sninger etter hva som passer din \u00f8konomi.\n\nL\u00e5n\u00a0til bil gis i form av salgspant\u00a0p\u00e5 bilen, enten den er ny eller brukt. Med salgspant i bilen slipper du \u00e5 stille sikkerhet i bolig.\n\n#### Standard bill\u00e5n\n\nEr en gunstig og sv\u00e6rt praktisk m\u00e5te \u00e5 finansiere kj\u00f8p av ny eller brukt bil.\n\n - Kun pant i bilen som sikkerhet\n - Inntil 10 \u00e5rs nedbetalingstid p\u00e5 l\u00e5net\n - Inntil 100 prosent finansiering\n - Meget rask behandling p\u00e5 sin s\u00f8knad\n\n#### Skreddersydd bill\u00e5n\n\nKaskofritt bill\u00e5n kan halvere prisen p\u00e5 din bilforsikring, og passer ypperlig for deg som:\n\n - Skal kj\u00f8pe bruktbil\n - Trenger l\u00e5n p\u00e5 inntil kr. 100 000\n - Ikke \u00f8nsker full kaskoforsikring\n\nKaskoforsikring l\u00f8nner seg sv\u00e6rt sjelden til biler under kr. 100 000 og med dette l\u00e5net krever vi ikke at du har full kaskoforsikring p\u00e5 bilen for \u00e5 f\u00e5 l\u00e5n.\n\n\n\n#### L\u00e5n til din f\u00f8rste bil\n\nEr du mellom 18 og 23 \u00e5r og skal kj\u00f8pe bil? Da har vi et skreddersydd tilbud til deg. Eneste forutsetning er at du har en foresatt som stiller sikkerhet for l\u00e5net. Kontakt din lokale Honda forhandler for ytterligere informasjon.\n\n## Privatleasing\n\nHvis du er opptatt av trygghet, driftssikkerhet og et forutsigbart bilhold, er leasing et godt alternativ.\n\nEn leasingavtale gir deg bruksrett p\u00e5 bilen til en avtalt m\u00e5nedspris i en avtalt periode. Minste bindingstid for leasingavtaler er n\u00e5 p\u00e5 4 \u00e5r. Det er mulig med leasingavtaler kortere enn 4 \u00e5r, men da kommer et tillegg tilsvarende gjenst\u00e5ende mva p\u00e5 leieperioden. Dette bel\u00f8pet kan ogs\u00e5 periodiseres over avtalt l\u00f8petid p\u00e5 leasing kontrakten. I leasingperioden er det du som er ansvarlig for forsikring, vedlikehold og service. Forhandler setter en restverdi p\u00e5 bilen, noe som betyr at du slipper \u00e5 tenke p\u00e5 hva bilen er verdt etter at leasingperioden er over. Ved \u00e5 lease bil slipper du ogs\u00e5 \u00e5 ta opp l\u00e5n, og binder p\u00e5 den m\u00e5ten ikke kapital.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52eaf183-5456-4152-b050-544d5fb23c0e"}
{"url": "http://docplayer.me/132151-Katalog-kjerneborspesialisten-no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00524.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:26Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n II Gc T6\")\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n12 PRO 5 ADA ATEX Varenr.: 00 PRO 5 ADA ATEX er v\u00e5r laveste magnetbormaskin med en konstant maskinh\u00f8yde p\u00e5 kun 80mm. Maskinen har ATEX klasse II G/D c IIC T6/T. PRO-5AD er sv\u00e6rt kompakt og har en lav egenvekt. Mekanisk permanentmagnet som aktiveres og sl\u00e5s p\u00e5 med motorens start/stopp-bryter. Motor 800 W Rotasjonsretning CW Luftforbruk 00 ltr/min Friksjonsclutch --- Slaglengde 9 mm Dreiemoment --- Magnet st\u00f8rrelse 80 x mm Full wave --- Vekt 7,0 kg Magnetindikator --- Direkte Weldon / Weldon Overbelastning --- Quick Change --- Kjernebor 0 mm \u00d8-5 mm Morsekon --- Kjernebor 55 mm --- Skj\u00e6reoljesystem Kjernebor 80 mm --- Hastighet gir 0 RPM Spiralbor \u00d86 mm Hastighet gir --- Brotsj --- Vibrasjon: St\u00f8y: \\<,5 m/s\u00b2 --- db(a) II G/D c IIC T6/T Hastighet gir --- Forsenking --- Hastighet gir --- Gjenging --- PRO 5ADA ATEX leveres med f\u00f8lgende utstyr: Maskinkasse i st\u00e5l - Pumpeflaske for skj\u00e6reolje - Unbrakon\u00f8kkel - Sikkerhetskjede - Brukermanual Kompakt design Allsidig bruk Kj\u00f8ling gjennom spindel Matearm kan flyttes En ekstremt liten portabel pneumatisk magnetbormaskin som kan lage hull med diameter opp til \u00d85 mm i platetykkelser opp til 5 mm. Kan foruten all generell bruk, ogs\u00e5 brukes p\u00e5 installasjoner og i omr\u00e5der hvor elektriske maskiner er forbudt av sikkerhets\u00e5rsaker. Maskinen har permanentmagnet og pneumatisk motor, og kan derfor brukes helt uten elektrisk kraft. Maskinen egner seg best for bruk i eksplosjonsfarlige omr\u00e5der som p\u00e5 oljeplattformer, gruvedrift, skipsverft og petrokjemisk industri.\n\n\n\n 60 mm Maskinh\u00f8yde () 60 mm Motortopp (min/max) 60 / 9 mm Motortopp (min/max) 00 / 560 mm\")\n\n\n\n\n\n16 BDS MAGNETBORMASKINER SIMPLY BETTER DRILLING Maskinene i ProfiPLUS-serien oppfyller alle krav til allsidighet og fleksibillitet, det v\u00e6re seg ute p\u00e5 en arbeidsplass eller til mer stasjon\u00e6r bruk inne p\u00e5 et verksted. Maskinene har optimal kombinasjon av egenskaper for ordin\u00e6r boring, kjerneboring, brotsjing, forsenking eller gjenging. ProfiSPEZIAL-serien best\u00e5r av maskiner tilpasset spesielle krav eller oppgaver. Serien best\u00e5r av alt fra lavprofiilmaskiner, til maskiner med semiautomatisk mating eller luftdrevne maskiner. Maskinene i ProfiSTART-serien er det beste valget fra BDS n\u00e5r maskinene prim\u00e6rt skal brukes med kjernebor. Her finner den profesjonelle brukeren robuste og gode magnetbormaskiner til de fleste kjernebor. FULL WAVE CONTROL B\u00d8RSTE KONTROLL Den elektroniske kontrollen sikrer jevn og tilpasset overf\u00f8ring av motorkraften til spindelen under boring. Fordelene er god ytelse ved lave hastigheter og jevnere turtall. Hvis belastningen blir for h\u00f8y, aktiveres den elektroniske dreiemomentkontrollen for \u00e5 forhindre borhavari og skade. Maskinene i ProfiPLUS-serien har b\u00f8rstekontroll som varsler n\u00e5r b\u00f8rstene er s\u00e5 slitt at de b\u00f8r byttes. Slik unng\u00e5r enkelt skader p\u00e5 maskinens motor som en f\u00f8lge av nedslitte b\u00f8rster. SIKRE BRYTERE INNVENDIG SM\u00d8RING BDS-magnetbormaskiner har store betjeningsvennlige brytere. Magnet- og start/stopp-brytere er adskilt og utformet med tanke p\u00e5 \u00e5 forhindre feil bruk og utilsiktet aktivering av motoren. Innvendig sm\u00f8ring er helt n\u00f8dvendig for \u00e5 unng\u00e5 borhavarier og problemer n\u00e5r man borrer med kjernebor i metall. Alle BDS-modellene leveres med skj\u00e6reoljesystemer som sikrer innvendig sm\u00f8ring. INTERN MOTORKABEL BDS-magnetbormaskiner er sikre \u00e5 h\u00e5ndtere. Maskinen har intern motorkabel. Slik sikres og beskyttes kablene mot slitasje og andre typer skader. OLJEFYLT GEARKASSE BDS har magnetbormaskiner med flertrinns gearbokser. Flere av disse tilbys med oljefylte gearkasser for best mulig sm\u00f8ring av geardrev og aksler. MAGNETINDIKATOR Maskiner med magnetindikator forteller brukeren om maskinen har tilstrekkelig feste p\u00e5 arbeidsstykket eller ikke. Gr\u00f8nn LED betyr at maskinen oppn\u00e5r tilstrekkelig feste, mens r\u00f8d LED betyr det motsatte. 6\n\n\n\n Opprullere Nederman serie H20 - Slangeoppruller Sikre og funksjonelle slangeopprullere for industriell bruk, profesjonelle h\u00e5ndverkere og gj\u00f8r det selv verksteder. Robust konstruksjon av st\u00f8tsikre komposittmaterialer.\n\nDetaljer \n\n### Slaglengde 13 mm. Hode er lett \u00e5 \u00e5pne og lukke, og kan dreies 360. Bakkene kan ogs\u00e5 benyttes for andre verkt\u00f8y for eksempel C130.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40e0d460-d74b-4821-9526-0bd9f4455fe8"}
{"url": "http://docplayer.me/3352484-Bellona-og-bilpatologene.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00524.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:21Z", "text": "\n\n1 Bellona og Bilpatologene Bilens indre - Materialbruk og milj\u00f8gifter Foto: Knut Bry 8. januar 2009\n\n\n\n2 Forord av Olaf Brastad, styreleder og fagr\u00e5dgiver i Milj\u00f8stiftelsen Bellona. I l\u00f8pet av de siste \u00e5rene har vi blitt flinkere til \u00e5 sortere og gjenvinne avfall. Samtidig har hverdagen v\u00e5r blitt mer kompleks, b\u00e5de levesettet v\u00e5rt, og sammensetningen av produkter vi omgir oss med og som vi kaster. Vi sorterer elektrisk og elektronisk avfall, som g\u00e5r til gjenvinning. Men hva med bilene v\u00e5re? Hvert \u00e5r skrotes om lag biler. Hvordan gjenvinnes de? Hva inneholder de? Da vi begynte \u00e5 unders\u00f8ke dette n\u00e6rmere, hadde vi mange sp\u00f8rsm\u00e5l. Er en eldre bil det samme som en nyere? Best\u00e5r bilen av farlig avfall? Og hvor mye av bilen kan faktisk gjenvinnes? For \u00e5 svar p\u00e5 alle disse sp\u00f8rsm\u00e5lene, tok vi kontakt med de som gj\u00f8r jobben med \u00e5 skrote biler. Dette er en av Bellonas m\u00e5ter \u00e5 jobbe p\u00e5. N\u00e5r nye problemstillinger dukker opp, tar vi kontakt med akt\u00f8rene for \u00e5 skaffe oss mer kunnskap. I samarbeid med bransjen ble Bilpatologene resultatet. To biler ble demontert ned til minste detalj. Vi delte en VW Passat 1988-modell og en VW Touran 2007-modell p\u00e5 langs, f\u00f8r vrakene ble n\u00f8ye demontert og analysert. Sammen med Bilpatologene fant vi at en ny bil inneholder 1,5 km ledninger, 30 kretskort, tilsvarende fem b\u00e6rbare pc-er, mot ett kretskort i den 19 \u00e5r eldre bilen. Mengden plast var n\u00e6r doblet i den nyeste modellen, til 150 kilo. Vi fant ogs\u00e5 at halvparten av plasten kan gjenvinnes, uten at dette skjer. Vi fant dessuten store mengder av milj\u00f8giften bromerte flammehemmere, i tilknytning til elektronikk. Denne giften kan blant annet svekke v\u00e5re arveegenskaper. Det er sv\u00e6rt alvorlig at denne giften flyter fritt ut i naturen. Gjennomsnittsalderen for vraking av biler er 19 \u00e5r. Men 20 prosent av bilvrak er s\u00e5kalte forsikringsbiler, og av nyere dato, og store mengder bilavfall best\u00e5ende av elektronikk, plast og farlige milj\u00f8gifter er allerede p\u00e5 avveie. Vi h\u00f8rer stadig vekk om mer milj\u00f8vennlige biler. Det er da snakk om drivstoff og utslipp av klimagasser. Det er p\u00e5 h\u00f8y tid at oppmerksomheten ogs\u00e5 rettes mot bilen som avfall. Unders\u00f8kelsen v\u00e5r bekrefter at det m\u00e5 stilles nye, og strengere krav til h\u00e5ndtering av bilvrak: Farlig avfall fra bil m\u00e5 behandles p\u00e5 samme m\u00e5te som annet farlig avfall. Plast fra bil m\u00e5 gjenvinnes, slik annen plast gjenvinnes. Bilbransjen m\u00e5 ha et faktisk produsentansvar. Produksjonen av bil m\u00e5 ta utgangspunkt i at bilen en gang ikke skal brukes mer, og gjenvinnes ved reisens slutt. Oslo, 7. januar\n\n\n\n3 PROSJEKTRAPPORT Prosjektnr.: Rapportdato: Distribusjon: Etter avtale Tittel: Forfatter(e): Frode Syversen, Kenneth Sandberg Antall sider: 18 Antall vedlegg: 3 Oppdragsgiver: Bellona Kontaktperson: Olaf Brastad Utdrag: Det er gjennomf\u00f8rt et prosjekt for \u00e5 kartlegge i detalj hva bilvrak inneholder. Det er valgt ut to bilvrak, ett gammelt vrak fra 1988 (VW Passat) og ett nytt vrak fra 2007 (VW Touran) for \u00e5 se p\u00e5 forskjellene i materialbruk og innhold av milj\u00f8gifter. Det er i tillegg foretatt m\u00e5linger av interi\u00f8r i 15 tilfeldig utvalgte bilvrak i f\u00f8rste rekke for \u00e5 klargj\u00f8re mulig innhold av bromerte flammehemmere. Prosjektet er gjennomf\u00f8rt av en ressursgruppe som har erfaring med h\u00e5ndtering av bilvrak ledet av Bellona. Hensikten med prosjektet har v\u00e6rt \u00e5 synliggj\u00f8re aktuelle utfordringer man st\u00e5r overfor n\u00e5r det gjelder dagens og fremtidig h\u00e5ndtering av bilvrak for \u00e5 hindre spredning av milj\u00f8gifter og sikre h\u00f8y grad av ressursutnyttelse. De to vrakbilene i prosjektet er f\u00f8rst milj\u00f8sanert p\u00e5 normal m\u00e5te, f\u00f8r hele bilen er demontert, herunder at karosseriet er delt i to p\u00e5 langs. All elektronikk og kabel er tatt ut og kretskort avdekket. Det er brukt et spektrometer basert p\u00e5 r\u00f8ntgen fluorescens for \u00e5 p\u00e5vise innhold av aktuelle milj\u00f8gifter i ulike komponenter. Prosjektet underbygger at sammensetningene til bilvrak vil endres og det er behov for utvikle l\u00f8sninger for blant annet materialgjenvinning av plast og glass om man skal oppfylle fastsatte EU-krav. Prosjektet viser videre at bilvrakene inneholder komponenter med prioriterte milj\u00f8gifter som ikke fjernes, men f\u00f8lger avfallet og bidrar til forurensning. Spesielt trekkes fram to viktige forhold som prosjektet avdekker: Nye bilvrak inneholder mye elektronikk som er farlig avfall, uten at det demonteres. I Norge har vi gode retursystemer for datamaskiner og annen elektronikk, men ikke for alt det som sitter i en bil. Det er avdekket h\u00f8yt innhold av brom i tekstiler og setetrekk i 5 av 6 asiatiske biler. Det indikerer klart innhold av bromerte flammehemmere som gj\u00f8r setetrekk til farlig avfall. Mulig eksponering for bilbruker er ogs\u00e5 betenkelig. Det er behov for b\u00e5de oppdatert regelverk og bedre l\u00f8sninger for \u00e5 redusere forurensning fra disponering av bilvrak. Det er behov for mer kunnskap om milj\u00f8gifter i biler og mer tilgjengelig informasjon fra den enkelte bilprodusent som kan bidra til sikker identifisering og fjerning av milj\u00f8farlige stoffer som er brukt. Emneord: Bilvrak, milj\u00f8gifter, materialstr\u00f8m Fylke: Norge Prosjektleder: Frode Syversen Kontrollert av: Olav Skogesal 3\n og ett nytt vrak fra 2007 (VW Touran) for \u00e5 se p\u00e5 forskjellene i materialbruk og innhold av milj\u00f8gifter.\")\n\n5 0. Sammendrag og konklusjoner Bellona har gjennomf\u00f8rt et prosjekt for \u00e5 kartlegge hva nye og gamle bilvrak (kasserte kj\u00f8ret\u00f8y) inneholder og klargj\u00f8re om det er behov for bedre l\u00f8sninger for milj\u00f8messig forsvarlig h\u00e5ndtering av bilvrak i Norge. Prosjektet er gjennomf\u00f8rt i samarbeid med sentrale akt\u00f8rer som har praktisk erfaring med h\u00e5ndtering av bilvrak. Dagens retursystem Det leveres inn om lag person- og varebiler i Norge hvert \u00e5r. Gjennomsnittlig alder p\u00e5 bilvrakene er 19 \u00e5r, men en ikke ubetydelig del er nyere vrak. Det ansl\u00e5s at om lag 20 % vrakes etter skadeoppgj\u00f8r med forsikringsselskap. Det har v\u00e6rt et retursystem for bilvrak basert p\u00e5 vrakpant i Norge siden Det er et utbygd nett med om lag 150 oppsamlingsplasser som mottar bilvrak. Her foretas en relativt enkel milj\u00f8sanering og noe demontering av deler for salg til ombruk. Vrakene presses s\u00e5 sammen og sendes til anlegg som kverner opp vrakene og sorterer ut metall for gjenvinning. Om lag 25 vekt-% av bilvrakene i form av plast, tekstiler, gummi, glass, mv. ender opp p\u00e5 avfallsdeponier. Fra ble regler om produsentansvar for bilvrak i Norge iverksatt i tr\u00e5d med gjeldende EU-direktiv. Det fastsetter blant annet h\u00f8ye m\u00e5l om gjenvinning, hhv. 85% i 2007 og 95% i 2015 (hvorav 85% skal v\u00e6re materialgjenvinning). I Norge er returselskapet Autoretur etablert av merkeimport\u00f8rene for \u00e5 ivareta produsentansvaret. Utfordringene Prosjektet belyser aktuelle utfordringer for h\u00e5ndtering av bilvrak: 1. Hvordan oppn\u00e5 fastsatte m\u00e5l om gjenvinningen av bilvrak? 2. Hva skal man gj\u00f8re med den \u00f8kende mengden elektronikk? 3. Er det flere milj\u00f8farlige stoffer i bilene som vil kreve s\u00e6rskilt behandling? 4. Hvordan oppn\u00e5 en forsvarlig h\u00e5ndtering av mengden som skal til deponi eller utnyttes som brensel. Svaret p\u00e5 utfordringene kan b\u00e5de omfatte endringer i regelverk, bedre oppf\u00f8lging av gjeldende regelverk, utvikling av bedre helhetlige systeml\u00f8sninger for demontering og behandling av bilvrak med tilpassede finansielle og organisatoriske l\u00f8sninger. Gjennomf\u00f8ring Det er valgt ut to bilvrak av forskjellig alder (1988 og 2007 modell) som er gjennomg\u00e5tt i detalj for \u00e5 f\u00e5 inng\u00e5ende oversikt over materialsammensetning og innhold av milj\u00f8farlige stoffer. I tillegg er det foretatt m\u00e5linger av interi\u00f8r i 15 tilfeldig utvalgte bilvrak for \u00e5 kartlegge innhold av bromerte flammehemmere og PVC. De to vrakbilene i prosjektet er f\u00f8rst milj\u00f8sanert p\u00e5 normal m\u00e5te, f\u00f8r hele bilen er demontert, herunder at karosseriet er delt i to p\u00e5 langs. Den ene halvdelen er fullstendig ribbet for alt annet enn metall. All elektronikk og kabel er tatt ut og kretskort avdekket. Det er brukt et spektrometer basert p\u00e5 r\u00f8ntgen fluorescens for \u00e5 p\u00e5vise innhold av aktuelle milj\u00f8gifter i ulike komponenter. Arbeidet p\u00e5gikk i om lag to uker. 5\n\n\n\n6 Noen fakta fra prosjektet: Mengden metall som teoretisk kan g\u00e5 til ombruk eller materialgjenvinnes ligger p\u00e5 hhv. 72 og 77% for ny og gammel bil. Mengden hard plast utgj\u00f8r tilsvarende hhv. p\u00e5 10 og 6 % for ny og gammel bil. En grov vurdering tilsier at minst 50 vekt-% av denne plasten i den nye bilen er egnet for materialgjenvinning etter selektiv demontering. Det kun en liten andel av vanlig plast i bilvrakene som inneholder bromerte flammehemmere. Den nye bilen inneholder mye elektronikk og det er avdekket 30 kretskort. Dette tilsvarer om lag 5 b\u00e6rbare PC-er. Alle kretskortene er farlig avfall og inneholder mye bromerte flammehemmere (2-8 vekt-% brom) og bly. Mengden elektrisk kabel i den nye bilen representerer en lengde p\u00e5 1500 meter og det er nesten dobbelt s\u00e5 mye som i den gamle. Det representerer mye kobber. Det er p\u00e5vist 1-3 vekt-% brom i setetrekk og tekstiler i 5 av 6 asiatiske biler. Det er overveiende sannsynlighet for at det er benyttet bromerte flammehemmere som er blant de 5 kategoriene som er p\u00e5 listen over farlig avfall. Bruk av bromerte flammehemmere i tekstiler i biler for \u00e5 redusere brannfare er vel kjent og gjerne i kombinasjon med antimon-trioksid. De vanlige bromerte flammehemmerne kan p\u00e5virke nervesystem, hormonsystem og stoffskifte, samt v\u00e6re skadelige for fostre og gi redusert fruktbarhet. Det er i dag strenge restriksjoner p\u00e5 bruk av slike flammehemmere og i Norge blir avfall som inneholder mer enn 0,25% av en de 5 vanlige bromerte flammehemmere klassifisert som farlig avfall. Konklusjoner: EU-krav om 85% materialgjenvinning plast m\u00e5 sorteres ut Prosjektet underbygger at det blir en stor utfordring \u00e5 m\u00f8te EU-kravet om 85% materialgjenvinning av bilvrak. Det er behov for \u00e5 utvikle l\u00f8sninger for materialgjenvinning av plast og eventuelt glass fra bilvrak for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lene. Dette kan sikres gjennom selektiv demontering. \u00d8kt mengde elektronikk, men manglende regler og systemer Prosjektet viser at mengden elektronikk i bilvrak vil \u00f8ke kraftig, men det er ingen regler eller systemer for hvordan dette skal h\u00e5ndteres. Norge er et foregangsland n\u00e5r det gjelder innsamling og behandling av datamaskiner og annet EE-avfall. Det er et paradoks at kretskort og kabler i biler ikke blir fjernet. Kretskortene er i seg selv farlig avfall som fortynnes sammen med avfall til ordin\u00e6rt deponi. Mer milj\u00f8gifter, mer milj\u00f8sanering? Prosjektet avdekker at det spesielt i asiatiske biler er vesentlig innhold av brom og antimon i setetrekk og tekstiler. De indikerer bruk av bromerte flammehemmere som klart overskrider grenseverdiene for hva som er farlig avfall. Videre er det p\u00e5vist mye bly i en del plast og gummi. Det er relevant \u00e5 vurdere tiltak for \u00e5 fjerne komponenter med milj\u00f8gifter f\u00f8r vrakene kvernes og stoffene forurenser det avfallet som sendes til deponi. Behov for mer kunnskap Prosjektet klargj\u00f8r at det er mangelfull offentlig tilgjengelig informasjon fra produsenter om hva bilene inneholder. Det er behov for mer kunnskap om milj\u00f8gifter i biler. EUdirektivet fra \u00e5r 2000 klargj\u00f8r behov for \u00e5 integrere hensyn til milj\u00f8 og gjenvinning i design og produksjon av nye biler, men erfaringer fra dette prosjektet indikerer at man g\u00e5r i motsatt retning. 6\n\n og bly.\")\n\n7 1. Innledning Bellona har \u00f8nsket \u00e5 sette s\u00f8kelyset p\u00e5 hva dagens biler inneholder og hvilke utfordringer samfunnet st\u00e5r overfor n\u00e5r det gjelder \u00e5 finne gode l\u00f8sninger p\u00e5 \u00e5 h\u00e5ndtere bilvrak som b\u00e5de sikrer milj\u00f8et og gir god utnyttelse av ressursene. Moderne biler er mer og mer komplekse, med mye ny teknologi, elektronikk og ulike plastmaterialer. Bilene blir mer krevende \u00e5 reparere, og krever i st\u00f8rre grad profesjonelle mekanikere. Det foreligger en god del dokumentasjon som viser at sammensetningen av biler endres. M\u00e5let med dette prosjektet har v\u00e6rt \u00e5 demonstrere utviklingen i praksis ved \u00e5 fullstendig demontere to biler av forskjellig alder, og foreta en del tilh\u00f8rende analyser og registreringer av hva bilene inneholder. Resultatene fra prosjektet vil kunne legge f\u00f8ringer p\u00e5 om det er behov for endringer i regelverk og utvikle bedre metoder for h\u00e5ndtering av bilvrak. En prosjektgruppe har fulgt prosjektet fra planleggingen v\u00e5ren 2008 og fram til gjennomf\u00f8ring i november F\u00f8lgende medlemmer inng\u00e5r i prosjektgruppa: - Olaf Brastad, Bellona - Tone Foss Aspevoll, Bellona - Thomas London, Br\u00f8drene London - Bjarne Br\u00f8ndbo, Bil1Din - Fredrik Evjen, Veolia - Frode Syversen, Mepex Prosjektet er gjennomf\u00f8rt hos Br\u00f8drene London med god hjelp fra lokale krefter. Mepex Consult AS har hatt hovedansvar for registreringer og analyser, og har utarbeidet denne sluttrapporten. 7\n\n\n\n8 2. Kort om regelverk og gjeldende kunnskap Norge har hatt et retursystem for bilvrak siden Det er gjennom et vrakpantsystem sikret h\u00f8y grad av innsamling og godkjent behandling. Statens forurensningstilsyn har hatt ansvar for drift av systemet fram til , og har utviklet systemet trinnvis. Det er bygd opp et nett med rundt 150 godkjente biloppsamlingsplasser med rett til \u00e5 skrive ut vrakpant og med plikt til \u00e5 foreta foreskrevet milj\u00f8sanering. Antall bilvrak per \u00e5r har variert en del, men ligger grovt sett rundt per \u00e5r. Om lag biler kondemneres av forsikringsselskap. Returordningen gjelder kj\u00f8ret\u00f8y med totalvekt under tonn. Det ble per innf\u00f8rt et produsentansvar for bilvrak som bygger p\u00e5 EU sitt ELVdirektiv. Alle bilimport\u00f8rer skal ha eller v\u00e6re tilknyttet et godkjent retursystem for bilvrak. Merkeimport\u00f8rene har etablert returselskapet Autoretur som har ansvar for \u00e5 ivareta deres plikter sett under ett. Avfallsforskriftens kap. 4 regulerer hvordan bilvrak skal h\u00e5ndteres i Norge. I tillegg reguleres systemet gjennom vilk\u00e5r i myndighetenes godkjenning av returselskaper for bilvrak. Returselskap skal \u00e5rlig rapportere til myndighetene om utviklingen. If\u00f8lge avfallsforskriften skal norske bilimport\u00f8rer oppn\u00e5 samme gjenvinningsm\u00e5l som i EU vist i p\u00e5f\u00f8lgende figur. EU-krav for gjenvinning av bilvrak vekt-% Materialgjenvinning Total gjenvinning 0 Krav 2007 Krav 2015 Dette er strenge krav som kan bli vanskelige \u00e5 oppfylle i lys av at bilenes sammensetning blir mer kompleks og andelen metall synker. Det foreligger en rekke kilder, herunder offisielle EU-dokumenter som underbygger en generell trend om at andelen metall i vrakbiler vil reduseres (65-70%), mens andelen plastmaterialer og elektronikk vil \u00f8ke. I f\u00f8lge dagens regelverk for kasserte kj\u00f8ret\u00f8y skal milj\u00f8sanering i hovedsak omfatte tapping av olje, gass klimaanlegg, kjemikaler og fjerning av batterier, blylodd, kvikks\u00f8lvbrytere, samt kollisjonsputer. Gjennomf\u00f8rte kontroller viser at det er en rekke mottak som s\u00e5 langt har slurvet med dagens milj\u00f8sanering. If\u00f8lge Avfallsforskriften er det ikke krav om h\u00e5ndtering av elektronikk i bilvrak, slik det er for alle andre elektriske og elektroniske produkter i Norge. Det er dog et krav om fjerning av loddetinn av bly i kretskort, men det praktiseres ikke i dag. 8\n\n\n\n9 N\u00e5r sammensetningen av bil endres, er det behov for \u00e5 se p\u00e5 milj\u00f8utfordringene for bilvrak med nye \u00f8yne. Det gjelder b\u00e5de \u00e5 sikre kunnskap om hva bilene faktisk inneholder og hva som er riktig h\u00e5ndtering n\u00e5r bilene kasseres. Det har i flere \u00e5r v\u00e6rt fokus p\u00e5 at det foreligger milj\u00f8gifter i b\u00e5de metall og restprodukter fra fragmenteringsverk for bilvrak og annet komplekst metall. Dette kan b\u00e5de medf\u00f8re utslipp fra jernverk og utlekking av forurensninger fra deponier for restproduktene. Mengden fluff og annet avfall fra bilvrak utgj\u00f8r om lag 25 vekt-% av bilens vekt og legges i dag i deponi. Her ender all plast, tekstil, gummi, glass, samt en del elektronikk og metall. Det har tidligere v\u00e6rt sp\u00f8rsm\u00e5l om hele blandingen er \u00e5 betrakte som farlig avfall i henhold til Avfallsforskriften, men myndighetene har s\u00e5 langt ikke kommet til dette. Norske fragmenteringsverk har igangsatt arbeid for \u00e5 utvikle l\u00f8sninger for ulike deler av restavfallet, men innhold av forurensninger gj\u00f8r det blant annet vanskelig \u00e5 bruke som brensel. Tiltak for \u00e5 redusere innholdet av forurensninger kan v\u00e6re mer utstrakt milj\u00f8sanering og selektiv demontering. Det foreligger en del milj\u00f8farlige stoffer i bilvrak som ikke er direkte forskriftsregulert: Bromerte flammehemmere i elektronikk og plast-/gummimaterialer Tungmetaller som tilsetning til plast og gummi og metallegeringer Tungmetaller i elektriske og elektroniske komponenter Ftalater som tilsetning i PVC plast N\u00e5r det gjelder innhold av bromerte forbindelser har SFT f\u00e5tt gjennomf\u00f8rt en oppdatert kartlegging i 2008 hvor man antyder av dagens bilvrak er en begrenset kilde til bromerte flammehemmere i avfallsstr\u00f8mmen. Det p\u00e5pekes dog at usikkerheten er meget stor. I Avfallsforskriften angis at avfall som inneholder mer enn 0,25 vekt-% av en av definerte bromert flammehemmere er farlig avfall. Listen inneholder alle de 5 typer bromerte flammehemmere som normalt har v\u00e6rt anvendt kommersielt i stor skala og som ogs\u00e5 er benyttet i bilproduksjon. Basert p\u00e5 tilgjengelig litteratur er det grunn til \u00e5 forvente at f\u00f8lgende typer bromerte flammehemmere kan finnes i ulike komponenter i biler: (mer bakgrunnsinformasjon finnes i vedlegg 3. ) Komponenter Kretskort Tekstiler i sete og interi\u00f8r Konstruksjonsplast Type bromert flammehemmer Tetrabrombisfenol A (TBBPA) Kan ogs\u00e5 inneholde penta-bde Dekabromdifenyleter (dekabde) Heksabromsyklododekan (HBCD) Kan ogs\u00e5 inneholde TBBPA Dekabromdifenyleter (dekabde) Okta-BDE (ABS-plast) Kan ogs\u00e5 inneholde HBCD og TBBPA I f\u00f8lge Produktforskriften fra 2004 er de forbudt \u00e5 omsette stoffer eller stoffblandninger som inneholder mer enn 0,1 % av de tre typer bromerte defenyleter (okta, penta og deka BDE), men hvor det er gjort et unntak for dekabde i kj\u00f8ret\u00f8y. 9\n\n\n\n10 3. Demontering av to bilvrak 3.1 Planlegging og metodikk Utvalgte biler Det er lagt vekt p\u00e5 \u00e5 velge to typiske familiebiler som har en betydelig andel av markedet, uten spesielt mye elektronikk. Det var videre \u00f8nskelig \u00e5 synliggj\u00f8re utviklingen i sammensetning av biler. Bilene som vrakes har en gjennomsnittlig alder p\u00e5 \u00e5r, if\u00f8lge offisiell statistikk. F\u00f8lgende biler ble stilt til r\u00e5dighet for prosjektet: 1988 modell Passat stasjonsvogn, diesel 2007 modell Touran TDI 1,9 varebil, diesel 1988-modellen var en vanlig kassert bil, mens 2007-modellen hadde v\u00e6rt under saltvann og ble derfor kondemnert av forsikringsselskap Inndeling i hovedgrupper materialer Det ble foretatt en hovedinndeling av materialene i de grupper som er vist i tabell 3.1 Tabell 3.1 Kategorisering av bilkomponenter Materialtype Bildeler Kommentar Metall Glass Dekk Gummi Plast Annet syntetisk (myk) Elektro/elektronikk Eksplosiver Annet farlig avfall Motor, girkasse, forstilling, eksospotte, hjuloppheng, karosseri, st\u00f8tfanger, seterammer, felger, mv. Vindusglass og evt. glass til lykter og speilglass Dekk til alle hjul og reservehjul Slanger, matter, lister, pedal, mv. Skjermer, pyntelister, lykter, deler i motorrom, veggpanel, dashbord, instrumentpanel, st\u00f8tfanger, innerskjermer Setetrekk og annet stoff, skumgummi i sete, isolasjonsmatter i dashbord, vegger, tak, panser, motorrom Batteri, dynamo, starter, fordeler, styringsenheter med kretskort, ledninger, lysp\u00e6rer, omformere, sikringer, el-motor. Setevarmer Kollisjonsputer, beltestrammere Alle v\u00e6sker som skal tappes, blylodd, evt. kvikks\u00f8lvbrytere Valgte \u00e5 ikke skille p\u00e5 ulike typer metall da det er sv\u00e6rt tidkrevende Andel laminert glass All hard plast, samt plast med glassfiber og gummi tilsetning Kan v\u00e6re en andel naturfiber i noe isolasjonsmateriale Skiller mellom elektronikk og det som er mer rene elektriske komponenter System for mengderegistrering Det ble utformet et system for \u00e5 sikre korrekt registrering av mengdene av de ulike typer materialer s\u00e5 lagt det var praktisk forsvarlig innenfor rammene av prosjektet. 10\n\n\n\n\n\n12 Bly (Pb) Brom (Br) Kadmium (Cd) Klor (Cl) Brukes som tilsetning i plast og gummi, samt p\u00e5 kretskort og i ulike metalllegeringer. Klar indikasjon p\u00e5 bromerte flammehemmere spesielt om man ogs\u00e5 finner antimon. Lab. analyse n\u00f8dvendig for sikkert \u00e5 fastsl\u00e5 type. Har v\u00e6rt benyttet som tilsetningsstoff i plastmaterialer og lakk. Kan ogs\u00e5 brukes i metalllegeringer. Plastmateriale i PVC p\u00e5vises ut fra klorinnhold. Ofte benyttes ftalater som myknere i PVC i bilinteri\u00f8r. Lab.analyse n\u00f8dvendig for p\u00e5visning. Velkjente milj\u00f8 og helseeffekter for mennesker. Akutt giftig for organismer i vann. Bioakkumulerende. Kan medf\u00f8re skader p\u00e5 hjerne, nervesystem, immunsystem, hormonsystem og fertilitet og kan medf\u00f8re kreft. Bioakkumulerende- Kreftfremkallende stoff og akutt giftig for mennesker. Bioakkulumerende Ftalater er klassifisert som reproduksjonsskadelig og ansees som en hormonhermer. Innskjerpet forbud mot bruk i leker. Det er i tillegg m\u00e5lt forekomst av krom og kvikks\u00f8lv i plastmaterialer. Det er ikke foretatt m\u00e5linger for \u00e5 kartlegge innhold av kobber eller ulike edelmetaller som ogs\u00e5 kan representerer en forurensningsrisiko. Det understrekes at denne unders\u00f8kelsen ikke var en fullstendig unders\u00f8kelse av milj\u00f8gifter i biler, men er konsentrert om plast og andre syntetiske materialer. Det ble ikke systematisk s\u00f8kt etter mulig innhold av kvikks\u00f8lv eller andre tungmetaller innelukket i ulike komponenter (brytere, airbag, Xenon-p\u00e6rer, LCD-skjermer, mv.) eller asbest i bremsesystem eller tungmetaller i metallegeringer Plastmaterialer og gjenvinnbarhet Det ble foretatt en grovsortering av alle harde plastmaterialer i 2007-modellen for \u00e5 vurdere hvor stor andel av plasten som er egnet for resirkulering. Dette ble gjort i samarbeid med Miko Plastgjenvinning. Det ble inndelt i noen hovedgrupper salgbare plastkvaliteter. F\u00f8lgende retningslinjer ble lagt til grunn for sorteringen: Kun de store komponentene ble valgt ut. Velge ut maksimalt 6 kategorier plast for sortering til materialgjenvinning Kan inneholde noe metallklips og andre deler. Skal ikke inneholde gummi eller andre myke polymere Mengdene elektronikk Det ble lagt vekt p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 ut alt EE-avfall fra bilene. Elektronikk og kabel ble vurdert s\u00e6rskilt. Alle kretskort ble s\u00e5 langt som mulig identifisert og tatt ut. Det samme gjelder all kabling i bilene. Antall og areal p\u00e5 kretskort ble m\u00e5lt opp og det ble foretatt m\u00e5linger med XRF-apparat p\u00e5 kretskortene. Dette ble vurdert opp mot kretskort i PC og mobiltelefon p\u00e5 stedet. Lengden kabel ble vurdert ved \u00e5 ta ut pr\u00f8ver av flere kabelklyser og s\u00e5 telle antall, veie og finne gjennomsnittstall for gram per meter kabel. 12\n\n\n\n13 3.2 Resultater Materialsammensetning Total vekt for alt som ble veid opp etter milj\u00f8sanering og demontering per bil er vist i figur 3.1, herunder motor og karosserideler. Det stemte godt overens med innveid vekt som ble foretatt p\u00e5 brovekt med 50 kilos n\u00f8yaktighet. Det understrekes at 2007-modellen med bakseter ville v\u00e6rt om lag 50 kilo tyngre. Komponentenes vekt - etter demontering kilo Passat 1988 Touran 2007 Figur 3.1 Total vekt bilvrak alle deler etter demontering (kilo) Tabell 3.3 viser resultatet av hva bilen inneholder av ulike materialer i vekt-%. Detaljert oversikt finnes i vedlegg 1. Tabell 3.3 Materialsammensetning bilvrakene Materialslag Passat 88 Vekt-% Touran 2007 Vekt-% Metall 76,7 72,4 Glass 3,2 2,6 Dekk 2,6 2,4 Plast 6,4 9,9 Gummi 1,8 1,8 Div syntetisk 4,6 3,0 Elektro/elektronikk 2,5 4,4 Farlig avfall \\* 2,2 3,5 Totalt \\* Eksplosiver inng\u00e5r her under farlig avfall I figur 3.2 er resultatene knyttet opp til de fargekodene som er benyttet i prosjektet. Gul farge er en samlegruppe materialer som i hovedsak ikke materialgjenvinnes i dag, men hvor det er et potensial for \u00f8kt materialgjenvinning. Under r\u00f8dt er EE-avfall, eksplosiver og annet farlig avfall sl\u00e5tt sammen til en gruppe. 13\n\n\n\n14 Materialsammensetning i hovedgrupper vekt-% Passat 1988 Touran 2007 Farlig avfall Andre materialer Metall Figur 3.2 Sammensetning inndelt i hovedgrupper Figur 3.3 illustrerer forskjellene for de ulike materialer innen gul og r\u00f8dt fargesymbol. Materialsammensetning for gammel og ny bil velt-% Passat 1988 Touran 2007 Glass Dekk Plast Gummi Div syntetisk EE-avfall Farlig avfall Figur 3.3 Sammensetning av kategorier som hvor h\u00e5ndtering kan forbedres Det fremg\u00e5r at mengde hard plast er betydelig h\u00f8yere i 2007-modellen enn i modellen. Ogs\u00e5 mengden EE-avfall og farlig avfall er h\u00f8yere i den nyeste modellen. N\u00e5r det gjelder farlig avfall skyldes det i hovedsak tyngre bilakkumulator og mer diesel igjen p\u00e5 tanken. N\u00e5r det gjelder gruppen diverse syntetisk er det foretatt en grov vurdering som tilsier at det ikke er benyttet naturfiber i tepper, stopp, isolasjonsmatter, mv Gjenvinnbar plast i 2007-modellen Det ble foretatt en sortering av plast som kan v\u00e6re egnet til gjenvinning. Det ble sortert p\u00e5 f\u00f8lgende hovedgrupper: bensintank st\u00f8tfanger polykarbonat og akrylonitril butadien styren (PC, ABS og PC/ABS) polyetylen og polypropylen (PE, PP og PP/PE) 14\n\n\n\n15 polypropylen med glassfiber (PPGF/PPGB) F\u00f8lgende ble ikke sortert til gjenvinning; PA, PET, PVC, EPDF, samt alle komponenter hvor det er vanskelig \u00e5 skille ulike typer plast eller fjerne gummi. Det er kun de st\u00f8rre plastdelene som det ble sortert p\u00e5, ikke alle sm\u00e5 deler. Videre ble komponenter med innhold av brom ikke sortert for gjenvinning. Totalt ble 76,2 kilo utsortert for gjenvinning av totalt 150,2 kilo, dvs. ca. 50%. Det var generelt et positivt at kun en meget begrenset andel av den harde plasten inneholder bromerte flammehemmere, da tilsetning av bromerte flammehemmere gj\u00f8r den mindre interessant for materialgjenvinning Mengde elektronikk i 2007-modellen Det ble foretatt en vurdering av mengden elektronikk og kabel som ble funnet i modellen. Det ble totalt registrert over 30 kretskort i ulike st\u00f8rrelser. Alle bokser til styringsenheter ble \u00e5pnet og kretskort avdekket s\u00e5 langt det var mulig. Alle kretskortene ble m\u00e5lt opp i areal og veid. Det representerte 0,3 m2 og hadde en vekt p\u00e5 6,3 kilo inklusive halve styringsbokser. Tabell 3.4 Kretskort, kabel og annet EE-avfall i nytt og gammelt bilvrak Komponenter Enhet Touran 2007 Passat 1998 Kretskort Antall stk 30 1 Kilo 6,7 0,3 Kabel Meter 1500 Ikke m\u00e5lt Kilo 18,9 10,8 Totalt EE-avfall Kilo 67,3 31,7 Arealet p\u00e5 kretskortene ble m\u00e5lt opp hver for seg og summert opp til 0,3 m2 for den nye bilen. Dette ble sammenlignet med areal kretskort i en vanlig b\u00e6rbar PC og mobiltelefon. Ut fra det ble det beregnet at kretskortene i de nye bilen representerer tilsvarende mengde i 5 mobile PCer eller 56 mobiltelefoner. Det ble foretatt en vurdering av lengden kabel. Totalt ble det veid opp 19 kilo, men 4 kilo ble skj\u00f8nnsmessig trukket fra som diverse plastkontakter og teip rundt og p\u00e5 kabelen. Det ble tatt ut to pr\u00f8ver av kabelklyser med en meters lengde. Basert p\u00e5 dette fremkom et gjennomsnittlig n\u00f8kkeltall p\u00e5 10 g per meter kabel. Det tilsier totalt 1500 meter kabel i hele bilen M\u00e5linger milj\u00f8gifter Tabell 3.5 viser innhold av brom i ppm i en del komponenter i 2007-modellen. Det ble ogs\u00e5 m\u00e5lt antimon i de fleste tilfeller. Det er meget sannsynlig at det kan knyttets til bruk av bromerte flammehemmere. Mengden bromerte flammehemmere utgj\u00f8r normalt mellom 1,2-1,7 ganger innholdet av grunnstoffet brom, avhengig av type bromert flammehemmer. Det ble registrert moderate til h\u00f8ye niv\u00e5er i et begrenset antall komponenter som til sammen utgj\u00f8r rundt 6 kilo. Det ble ikke funnet bromerte forbindelser i setetrekk eller 15\n\n\n\n16 andre tekstiler i denne bilen. Det ble ellers ikke funnet andre prioriterte milj\u00f8gifter i den nye bilen, unntatt h\u00f8yt innhold av bly p\u00e5 alle kretskort. Tabell 3.5 Innhold av brom i Touran 2007 Komponent Brom ppm (vekt) Kretskort, 1-11 (11 stk) Luftekanal midt 4736 Isolasjon under teppe gulv 3516 Batteritrekk 2559 Topplokk 2235 Deksel vifte 1340 Skovelhjul/vifte 1110 Pedalarm 898 Toppdeksel 608 Elektrisk kontakt 373 Tabell 3.6 viser komponenter med innhold av brom, bly og kadmium i komponenter i 1988-modellen. Det ble registrert noe brom og kadmium og en del bly, spesielt i gummi i motorrom og elektriske ledninger. Det ble funnet overraskende mye bly i gummikomponenter. Forekomst av krom i lakk ble ikke unders\u00f8kt for seksverdig krom. Det ble i tillegg registrert h\u00f8yt innhold av bly i radiatoren p\u00e5 den gamle Passaten. Tabell 3.6 Innhold av brom, kadmium og bly i Passat 1988 Komponent Innhold Grunnstoff ppm Kretskort Brom (+ h\u00f8ye blyverdier) Skumplast rundt ledninger Brom Rattrekk Brom Luftekanal 880 Brom Skovelhjul vifte 420 Brom Felgkapsel 657 Kadmium Lakk st\u00f8tfanger 729 Krom Gummidetalj motor Bly Radiatorslange Bly Oljeslage servo Bly Ledning lykt foran Bly 3.3 Konklusjoner basert p\u00e5 demontering av to bilvrak Generelt Det er ikke grunnlag for \u00e5 trekke generelle konklusjoner om generell utviklingen av sammensetning og milj\u00f8gifter for alle biler p\u00e5 grunnlag av gjennomf\u00f8rt prosjekt. Men sammen med annen tilgjengelig kunnskap underbygger rapporten en del utviklingstrekk. Det viktigste som prosjektet avdekker er det betydelige omfanget av komponenter med milj\u00f8gifter som er \u00e5 betrakte som farlig avfall, men som ikke fjernes ved milj\u00f8sanering. 16\n\n\n\n17 3.3.2 Mindre metall mer plast Prosentandelen metall er mindre i den nye bilen enn den gamle, men forskjellen er mindre enn forventet ut fra foreliggende litteratur. Andelen lettmetaller er vesentlig st\u00f8rre i den nye bilen uten at dette ble n\u00f8ye registrert Mengden plastmaterialer \u00f8kt Resultatene viser klart at mengden plastmaterialer er betydelig h\u00f8yere i den nye bilen. Regnet i kilo, nesten dobbel s\u00e5 stor som i den gamle 1988-modellen. De fleste plastkomponenter er rimelig godt merket med type plastmateriale i modellen, og det er kun f\u00e5 komponenter som inneholder brom eller andre betenkelige stoffer, s\u00e5 langt det er unders\u00f8kt i dette prosjektet. Det fremg\u00e5r at en stor andel kan demonteres for materialgjenvinning. Minst 50% av plasten kan demonteres for gjenvinning, men det vil kreve en del arbeid. Miko Plastgjenvinning legger til grunn at mekanisk materialgjenvinning av plast etter fragmentering vil bli vanskelig. Det er et meget bredt spekter av ulike typer plastmaterialer som benyttes i bilene og gj\u00f8r gjenvinning mer krevende. Mengde andre syntetiske stoffer var overraskende nok redusert i den nye bilen i forhold til den gamle. Det synes som det ble tidligere ble brukt en del tunge st\u00f8ydempende matter hvor det n\u00e5 bruker lettere isolerende materialer Mye elektronikk en stor utfordring Antallet kretskort i den nye bilen var h\u00f8yt og spredt p\u00e5 mange steder i hele bilen. Det gjorde at arbeidet med \u00e5 finne og demontere kretskortene var krevende. Kretskortene har h\u00f8y konsentrasjon av brom og hadde loddetinn av bly. De skal i f\u00f8lge gjeldende forskrift fjernes ved milj\u00f8sanering pga. blyinnhold, men det f\u00f8lges ikke opp i praksis. Det forventes at mengden elektronikk i vrakbiler vil \u00f8ke gradvis og bli en raskt \u00f8kende utfordring. Det ansl\u00e5s at markedet for forsikringsbiler som vrakes er n\u00e6rmere per \u00e5r og vil trolig representere de st\u00f8rste mengdene elektronikk f\u00f8rst. Det var overraskende vanskelig \u00e5 demontere kretskort fra de biler som inngikk i fors\u00f8ket. Det kan ut fra dette konkluderes med at man ved design og produksjon ikke legger til rette for at kretskortene skal demonteres og fjernes n\u00e5r bilene vrakes Milj\u00f8farlige stoffer Unders\u00f8kelsen viser at det er i benyttet bromerte flammehemmere som tilsetning i plast i begge de analyserte biler, men i et begrenset antall komponenter. En stor andel av komponentene har et innhold som gj\u00f8r at de isolert sett trolig er farlig avfall. Kretskort skiller seg ut med meget h\u00f8yt innhold av bromerte flammehemmere og bly modellen inneholdt noe mer bly, blant annet i vulkanisert gummi i motorrom. Det ble funnet noe kadmium og krom i plast/lakk. Det er grunn til \u00e5 tro at det ogs\u00e5 er milj\u00f8farlige stoffer som ikke ble avdekket i unders\u00f8kelsen som ikke gikk til bunns i alle detaljer. Det kan blant annet gjelde kvikks\u00f8lv. Generelt savnet prosjektet bedre tilgang til informasjon om innhold av milj\u00f8gifter i biler og hvordan de skal h\u00e5ndteres n\u00e5r bilene kasseres. Bilprodusentenes eget informasjonssystem for demontering IDIS ble sjekket ut i prosjektet som mulig kilde, 17\n\n\n\n18 men hadde lite informasjon for \u00e5 identifisere milj\u00f8farlige stoffer og hvordan demontering av disse b\u00f8r foreg\u00e5. 4. M\u00e5ling av interi\u00f8r i 15 utvalgte bilvrak Det ble i liten grad funnet brom i interi\u00f8r i de to bilene som inngikk i hovedprosjektet. Det bestemt \u00e5 foreta m\u00e5linger av interi\u00f8r i et utvalg av biler for \u00e5 unders\u00f8ke om det er variasjoner. Fra litteraturreferanser var det indikasjon p\u00e5 at man kunne finne mer i asiatiske biler. Det ble foretatt m\u00e5linger av interi\u00f8r i den del tilfeldig utvalgte vrakbiler hos Br\u00f8drene London av forskjellig merke og alder. Det ble funnet h\u00f8ye verdier av brom i stoff i seter og d\u00f8rpanel i 6 av de 15 bilene. 5 av dette var biler produsert i Asia og 1 i USA. Det ble funnet sammen med Antimon og stammer mest sannsynlig fra bruk av bromerte flammehemmere. Det ble ikke funnet brom i dashbord, midtkonsoll og andre harde plastkomponenter i bilen eller i gulvtepper. Tabell under oppsummerer resultatene. Det er foretatt to m\u00e5linger i forsete, to i baksete og to p\u00e5 stoff i d\u00f8rpanel. Det var en del variasjoner mellom m\u00e5lingene og innhold i hhv, forsete og baksete og tabellen viser spredningen. Vedlegg 2 viser detaljerte resultater. Laveste innhold brom H\u00f8yest innhold brom Bilmerke Brom Bilmerke Brom ppm ppm Ford Focus Daihatsu Sirion, BMW 318i, Toyota Corolla, Skoda Octavia Jeep Cherokee, Daewoo Espero CD, Suzuki Liana, Volvo S40/V Hyundai H1, Ford Escort Mazda 323, Touran 1,9 TDI Peugeot 106, Passat stv. TDI Range Rover VW Polo Resultatene viser samme tendens som fremkommer i unders\u00f8kelser utf\u00f8rt av The Ecology Center hvor de Asiatiske bilene har h\u00f8yest innhold av bromerte forbindelser i interi\u00f8ret. Mens vi har m\u00e5lt p\u00e5 asiatiske biler av \u00e5rsmodell , referer The Ecology Center til m\u00e5linger p\u00e5 biler fra De niv\u00e5ene som er m\u00e5lt i dette prosjektet fremst\u00e5r som meget h\u00f8ye i forhold til det som Ecology Center m\u00e5ler og angir som h\u00f8ye verdier. 18\n\n\n\n19 Det ble videre kartlagt plastkomponenter basert p\u00e5 PVC og det ble avdekket i de fleste dashbord og d\u00f8rpanel. Det ble p\u00e5vist noe innhold av bly i PVC. Det er ikke tatt analyser for \u00e5 avklare bruk av Ftalater som mykner i PVC. Det b\u00f8r generelt bemerkes at det er noe fokus internasjonalt p\u00e5 mulig eksponering for milj\u00f8gifter ved bruk av bilen. Det gjelder b\u00e5de brommerte forbindelser som er brukt additivt og flataler i PVC som er flyktig. Det kan bemerkes at det i ett tilfelle ble p\u00e5vist betydelig innhold av kvikks\u00f8lv i et kunststoff som imitert treverk. 5. Vedlegg 1. Vektregistreringer for materialer etter demontering 2. M\u00e5linger av interi\u00f8r i 15 utvalgte biler 3. Bakgrunnsnotat om bruk av bromerte flammehemmere 19\n\n\n\n27 Prosjekt: Bilpatologene Til: Bellona Kopi til: Dato: Skrevet av: Kenneth Sandberg Signatur: Vedlegg 3 til rapport Mepex Consult AS Teglverksveien 9 N-3400 Lier, Norway Telefon: Faks: Foretaksregisteret: NO MVA Bakgrunnsinformasjon om bromerte flammehemmere 5.3 Typer av bromerte flammehemmere De mest brukte bromerte flammehemmerne har v\u00e6rt stoffene polybromerte bifenyler (PBB) (ikke lenger i produksjon), tetrabrombisfenol A, (TBBPA), heksabromsyklododekan (HBCD) og polybromerte difenyletere (PBDE). Av disse kan TBBPA tilsettes produkter b\u00e5de additivt og reaktivt (kjemisk bundet i polymer-kjeder) mens de \u00f8vrige tilsettes kun additivt. Tabell 1 viser bruken av ulike bromerte flammehemmere fordelt p\u00e5 kontinenter. Tabell 1 Bruk av bromerte flammehemmere p\u00e5 verdensbasis i 2001 (Janssen 2005) Type Amerika Europa Asia Resten Totalt TBBPA 18,000 11,600 89, ,700 HBCD 2,800 9,500 3, ,700 Deka-BDE 24,500 7,600 23,000 1,050 56,100 Okta-BDE 1, , ,790 Penta-BDE 7, , Bromerte flammehemmere i Avfallsforskriften og Produktforskriften Avfall med bromerte flammehemmere skal if\u00f8lge avfallsforskriften anses som farlig avfall dersom det inneholder 0,25 vekt-% av en av de f\u00f8lgende stoffene: Tetrabrom-bisfenol A (TBBPA) Heksabromosyklododekan (HBCD) Dekabromdifenyleter (deka-bde) Oktabromdifenyleter (okta-bde) Pentabromdifenyleter (penta-bde) Avfallsforskriftens regler omfatter dermed alle de typer som normalt benyttes kommersielt og m\u00e5 forventes \u00e5 finnes i kj\u00f8ret\u00f8y. If\u00f8lge Produktforskriften er det forbudt \u00e5 omsette produkter med 0,1 vekt% av hvert enkelt av stoffene penta-bde, okta-bde og deka-bde. Her er bruk av deka-bde i kj\u00f8ret\u00f8y unntatt i forskriften. 27\n\n28 5.5 PBB Polybromerte bifenyler (PBB) har samme struktur som PCB, men med brom istedenfor klor. PBB har ikke v\u00e6rt produsert siden I en unders\u00f8kelse gjort av NILU (2002) ble det p\u00e5vist b\u00e5de TBBPA, HBCD og PBDE i sedimentpr\u00f8ver fra avfallsdeponier i Norge. Det ble ikke p\u00e5vist polybromerte bifenyler (PBB). Siden et begrenset antall avfallsdeponier ble unders\u00f8kt, kan forekomst av PBB ikke utelukkes, men det er rimelig \u00e5 anta at omfanget er begrenset i forhold til de \u00f8vrige bromerte flammehemmere. Ved analyse av PBDE kan PBB inkluderes uten s\u00e6rlige ekstrakostnader. NILU anbefaler derfor \u00e5 inkludere PBB i nye kartlegginsprosjekter. (NILU 2003) PBB, Bilde fra Wikipedia 5.6 TBBPA TBBPA er en bromert monomer av bisfenol A. Anvendelsesomr\u00e5det er hovedsakelig i kretskort, der den inng\u00e5r reaktivt (kjemisk bundet) i epoxy. TBBPA kan ogs\u00e5 anvendes additivt i form av for eksempel dimetyl-tbbpa i ABS-plast og HIPS (high impact polystyrene). TBBPA, bilde fra Wikipedia 5.7 HBCD Hexabromosyklododekan (HBCD) er en additiv flammehemmer som benyttes i HIPS, XPS, EPS (isopor) og tekstiler. HBCD, bilde fra Wikipedia 28\n29 5.8 PBDE Flammehemmere basert p\u00e5 PBDE blir produsert som tre ulike trekniske blandinger under navnene penta- okta- og deka-bde. Navnene viser til gjennomsnittlig bromeringsgrad i de tekniske blandingene, med henholdsvis 5, 8 og 10 bromatomer per molekyl. Deca-BDE, bilde fra Wikipedia Deca-BDE kan benyttes i de fleste polymere materialer, samt p\u00e5 tekstiler. Okta-BDE har stort sett v\u00e6rt benyttet i ABS-plast, men ogs\u00e5 i HIPS og enkelte andre polymerer. Penta-BDE har hovedsakelig v\u00e6rt benyttet i polyuretan-skum og tekstiler, men har tidligere v\u00e6rt benyttet i bl.a. kretskort. De tekniske blandingene inneholder ogs\u00e5 difenyletere med andre bromeringsgrader: tetra-, heksa-, hepta-, og nona-bde. Tabell 2: Sammensetning av tekniske PBDE-blandinger (NILU 2002) I Produktforskriften og Avfallsforskriften er kun stoff med de bromeringsgrader som gir navn til tekniske blandinger inkludert i regelverket, men de tekniske blandingene inneholder alt\u00e5 ogs\u00e5 PBDEmolekyler med andre bromeringsgrader. Polybromerte difenyletere kan ogs\u00e5 avgi brom-atomer, for eksempel under p\u00e5virkning fra UV-str\u00e5ler, og brytes ned til PBDE med lavere bromeringsgrad og h\u00f8yere toksisitet. Ved oppvarming kan PBDE og andre bromerte flammehemmere danne de giftige stoffene polybromerte dibensofuraner (PBDF) og polybromerte dibensodioksiner (PBDD). 5.9 Toksisitet og helseeffekter De omtalte bromerte flammehemmere er persistente og viser bioakkumulerende og biomagnifiserende egenskaper (Janssen 2005). Bromerte flammehemmere er p\u00e5vist i pr\u00f8ver av blod og morsmelk fra den norske befolkning siden 80-tallet. Konsentrasjonene \u00f8kte fra 80-tallet fram til 2001 og sank deretter fra 2001 til 2004 (Folkehelseinstituttet). Bromerte flammehemmere tilf\u00f8res menneskekroppen gjennom animalsk mat, gjennom inhalasjon av st\u00f8v fra elektriske apparater og ved hudkontakt med tekstiler som er behandlet med flammhemmer 29\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d89f525-ca13-4fa6-b1dc-b0b72714bf7f"}
{"url": "http://docplayer.me/1412392-Samsaya-musikk-er-empowerment-7ha8a5-dfhabc-k-l.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:44Z", "text": "2 innhold 2 Leder: La meg snakke av Fakhra Salimi 4 Om rigiditet og fleksibilitet i utlendingsloven av Turid Heiberg La meg snakke\\! 7 Statsborgerskapet en rettighet bare for noen borgere? av Turid Heiberg 10 Intervju med Samsaya: Musikk er empowerment av Unni Mathisen 12 Sjelens s\u00e5r og bildets triumf av Kristian Romare DIKT 14 War av Abha Johar 14 Peace av Abha Johar 15 Aktivitetskalender Beijing + 10 og norsk likestillingsarbeid av Unni Mathisen 18 Pensjonisten som forsvant: Om pensjonsreform, innvandrere og flyktninger av Torstein Dahle 20 Intervju med Solveig Francis, International Women Count Network, England: L\u00f8nn for omsorgsarbeid av Eva Marie Schreiber 22 Pensjonssparing lite gunstig for innvandrerkvinner\\! av Bodil Chr. Erichsen 24 Farvel solidaritet av Maritha Fallet og Anne Herud 25 MiRA-Senterets h\u00f8ringsuttalelse om endringer i utlendingsloven 26 Kjenn dine rettigheter: Voldsoffererstatning av Thomas Benestad HUN TAR ORDET 28 SVs landsm\u00f8te av Unni Mathisen 28 Et lite stykke Norge\\! av Meltem Safak Lundsten 29 Refleksjoner fra min hverdag av Rukaia Khairy FILMKROKEN 29 \u00abMot veggen\u00bb av Nuray Yildirim 30 Aktuelle publikasjoner fra MiRA-Senteret 31 The MiRA Centre Information in English 31 Abonner p\u00e5 MiRA-Magasinet FAKHRA SALIMI En av de viktigste sakene som opptar oss p\u00e5 MiRA-Senteret er innvandrer- og flyktningkvinners juridiske situasjon. Nye forslag til utlendingsloven er sendt ut til h\u00f8ring. Det er mer enn 16 \u00e5r siden den n\u00e5v\u00e6rende utlendingsloven tr\u00e5dte i kraft med streng innvandringskontroll. Siden den gang har det skjedd store endringer i Norge og verdenssamfunnet b\u00e5de n\u00e5r det gjelder globalisering og fri flyt av kapital og arbeidskraft mellom EU-landene. Innvandringsstopp ble innf\u00f8rt i Norge i P\u00e5 den ene siden erfarer vi at lovgivningen p\u00e5 innvandringsfeltet siden 1975 er blitt strengere. Dessverre har de fleste endringene g\u00e5tt ut p\u00e5 \u00e5 begrense ankomsten av personer fra land i den s\u00e5kalte tredje verden. Dette har for det meste hatt konsekvenser for asyls\u00f8kere og familiegjenforente. P\u00e5 den annen side ser vi veldig f\u00e5 m\u00e5lrettede initiativer for \u00e5 beskytte juridiske rettigheter til innvandrere som er bosatt i Norge p\u00e5 permanent basis. Da tenker jeg s\u00e6rlig p\u00e5 beskyttelse fra etnisk diskriminering, diskriminering p\u00e5 arbeidsmarkedet og p\u00e5 boligmarkedet, og andre omr\u00e5der slik som familiegjenforening, utdanning med mer. Vi vet at loven mot etnisk diskriminering er under utarbeidelse, og forh\u00e5pentligvis vil den snart bli satt i verk. Men virkeligheten for mange med m\u00f8rk hudfarge er vanskelig n\u00e5r det gjelder rettsbeskyttelse. Den nye utlendingsloven skal omdefinere den norske stats behov for \u00e5 regulere og kontrollere innvandringen s\u00e5 vel som asyls\u00f8kere til Norge. MiRA- Senteret m\u00f8ter hver dag ofrene for den diskriminering som har bakgrunn i den restriktive gjennomf\u00f8ringen av utlendingslovgivningen. Mange kvinner er fanget i et nett av juridiske systemer og blir kastet fra et kontor til et annet for \u00e5 f\u00e5 sine juridiske rettigheter og menneskerettigheter ivaretatt. Det har v\u00e6rt veldig f\u00e5 reelle endringer i den juridiske situasjonen for innvandrer- og flyktningkvinner i l\u00f8pet av de siste 30 \u00e5rene. Vi har helt siden tallet p\u00e5pekt de negative konsekvensene utlendingsloven har p\u00e5 kvinner. Staten har i midlertidig v\u00e6rt veldig motvillig til \u00e5 fjerne for eksempel tre\u00e5rsregelen og \u00e5 utvide definisjonen av kj\u00f8nnsbasert forf\u00f8lgelse, noe som ville gitt kvinner som er ofre for vold bedre beskyttelse. I dette nummeret av MiRA-Magasinet setter Turid Heiberg s\u00f8kelyset p\u00e5 b\u00e5de statsborgerskapsloven og forslaget til den nye utlendingsloven. Svekker sammensl\u00e5ing reell likestilling? I v\u00e5r ble debatten om sammensl\u00e5ing av Likestillingssenteret, Likestillingsombudet og Senter mot Etnisk Diskriminering synlig i mediebildet. De fleste kvinneorganisasjoner uttalte seg negativt om en slik sammensl\u00e5ing. Det har v\u00e6rt hevdet at en sammensl\u00e5ing av arbeidet med forskjellige former for diskriminering vil svekke likestillingsog kvinneperspektivet. Likestillingssenteret sier i sitt h\u00f8ringsnotat til Stortinget at \u00abdet er avgj\u00f8rende \u00e5 ha det formelle (lover, forskrifter og retningslinjer) som bakteppe n\u00e5r det gjelder begrepet reell likestilling. Begrepet reell likestilling \u00e5pner for en kj\u00f8nnsdiskusjon p\u00e5 nye omr\u00e5der. 2 MIRA-MAGASINET 1/05\n\n\n3 Dette er omr\u00e5der som ikke n\u00f8dvendigvis dekkes av noen lov og som i mange tilfeller beveger seg inn i privatlivet\u00bb. Jeg mener det ogs\u00e5 er viktig \u00e5 sp\u00f8rre seg hva reell likestilling inneb\u00e6rer utover kj\u00f8nnslikestilling. Minoritetskvinner har siden tallet fors\u00f8kt \u00e5 utvide definisjonen av reell likestilling ved \u00e5 fokusere p\u00e5 flere og sammensatte former for diskriminering. Likestilling mellom kj\u00f8nnene er viktig, men reell likestilling inneb\u00e6rer ogs\u00e5 likestilling blant kvinner. Debatten om reell kj\u00f8nnslikestilling b\u00f8r derfor ogs\u00e5 fokusere p\u00e5 de ulike formene for diskriminering som kvinner fra ulike klasser og etnisk bakgrunn opplever. De ulike formene for diskriminering ser ikke ut til \u00e5 v\u00e6re et tema for etnisk norske feminister og det formelle likestillingsapparatet i Norge, deriblant likestillingsloven og Likestillingssenteret som betraktes \u00e5 v\u00e6re p\u00e5drivere i likestillingsarbeid. Tvert i mot, i sitt h\u00f8ringsnotat skiller Likestillingssenteret mellom antidiskrimineringsarbeid og reell likestilling. De sier at \u00abanti-diskrimineringsarbeid og arbeid for reell likestilling er to vidt forskjellige arbeidsm\u00e5l, uansett grunnlaget for forskjellsbehandling. Mens antidiskrimineringsarbeid ofte operasjonaliseres gjennom et fokus p\u00e5 loven og praktisering av denne gjennom enkelte saker, vil arbeid for reell likestilling ofte ha fokus p\u00e5 bredere samfunnsmekanismer som virker negativ for en hel kategori av mennesker. Anti-diskrimineringsarbeid fokuserer p\u00e5 fjerning av barrierer som hindrer lik samfunnsdeltagelse. Likebehandling er m\u00e5let. Arbeid for reell likestilling stiller sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved maktforhold og lanserer derfor ogs\u00e5 ideer om likestilling mellom to ulike maktst\u00f8rrelser\u00bb. Jeg mener at Likestillingssenteret har en snever forst\u00e5else av to ulike, men gjensidig avhengige begreper, nemlig reell likestilling og antidiskriminering. Ulikhetene mellom den etniske minoritets- og majoritetsbefolkningen er direkte knyttet til maktrelasjonene mellom disse gruppene og derfor trenger vi bredere fokus p\u00e5 samfunnsmekanismer som virker negativt for minoriteter. Rasisme som ideologi opererer p\u00e5 et dypt og bredt niv\u00e5 innenfor det institusjonelle rammeverket. Akkurat som etnisk norske kvinner er utsatt for diskriminering p\u00e5 grunn av deres kj\u00f8nn er minoritetskvinner utsatt for diskriminering p\u00e5 grunn av deres kj\u00f8nn, hudfarge, etnisitet eller religion. Det er en ubalanse i maktforholdende mellom minoriteter og majoritetssamfunn. Det er de samme patriarkalske maktrelasjonene som nekter kvinner reell likestilling som ogs\u00e5 hindrer etniske minoriteter i \u00e5 oppn\u00e5 like rettigheter. Diskrimineringsmekanismene er alts\u00e5 innebygget i det norske systemet. Arbeid for \u00e5 fremme reell likestilling mellom minoriteter og majoritetssamfunn er derfor ikke bare holdningsskapende arbeid. Dette dreier seg ogs\u00e5 om \u00e5 forandre maktrelasjoner. Maktrelasjonene m\u00e5 endres hvis vi vil oppn\u00e5 reell likestilling b\u00e5de mellom kvinner og menn, og mellom minoritets- og majoritetssamfunn. De fleste feminister i dag ser ikke dette klart, og derfor \u00f8nsker de kanskje heller ikke \u00e5 inkludere ulike former for diskriminering innenfor kj\u00f8nnslikestillingens rammeverk. Det er en ekskluderende feministisk diskurs. Alt fra statlige feminister til kvinnelige aktivister har v\u00e6rt enige om at \u00e5 sammenfatte alle de ulike formene for diskriminering vil flytte fokus vekk fra kvinners undertrykkelse. For \u00e5 forst\u00e5 denne frykten m\u00e5 vi kanskje se p\u00e5 de historiske utfordringene de norske feministene har st\u00e5tt overfor. De st\u00f8rste kampsakene til kvinnebevegelsen har v\u00e6rt \u00e5 oppn\u00e5 likestilling med menn p\u00e5 alle omr\u00e5der av livet. Fokuset har blant annet v\u00e6rt p\u00e5 stemmerettigheter, reproduktive rettigheter og likhet i forhold til representasjon m.m. Men kampen har imidlertid begrenset seg til hvordan kvinner er undertrykket i forhold til menn. Dette har v\u00e6rt en vellykket strategi da et ensidig fokus p\u00e5 kj\u00f8nnsundertrykking har tillagt kvinner en enest\u00e5ende rolle som ofre for diskriminering. Historien forteller oss at norske feminister undervurderer andre former for undertrykking som eksisterer innenfor det samme sosiale, \u00f8konomiske og politiske systemet. \u00c5rsaken mener jeg har \u00e5 gj\u00f8re med at de fleste feminister er engstelige for \u00e5 miste sin enest\u00e5ende posisjon som ofre for undertrykking. De har vist til et undertrykkingshierarki der de mener at kj\u00f8nnsundertrykking er av st\u00f8rst betydning. Minoritetskvinner krever like rettigheter som menn innenfor et system som diskriminerer kvinner ikke bare p\u00e5 grunn av deres kj\u00f8nn, men ogs\u00e5 p\u00e5 grunn av deres hudfarge, sosiale klasse eller religion. Hver gang etniske minoritetskvinner \u00f8nsker \u00e5 sette fokus p\u00e5 rasisme og etnisk diskriminering kommer etnisk norske kvinner p\u00e5 banen og hevder at disse temaene ikke er relevante for den feministiske diskursen. En slik begrenset forst\u00e5else av kj\u00f8nn s\u00f8rger for \u00e5 holde etnisk norske kvinner p\u00e5 toppen av et offerhierarki, samtidig som andre kvinner blir utelatt eller satt i andre rekke. Det er viktig \u00e5 understreke at \u00e5 bringe alle formene for diskriminering sammen b\u00e5de vil kunne styrke kampen for kj\u00f8nnslikestilling, og i tillegg inkludere alle kvinner som i dag f\u00f8ler seg utenfor fordi de er utsatt for flere former for undertrykkelse. En slik forst\u00e5else av sammensl\u00e5ingen ville skape en felles plattform av solidaritet og felles kamp. Dette nummeret av MiRA-Magasinet tar ogs\u00e5 opp mange andre spennende temaer, blant annet pensjonsreformen. God lesning. MIRA-MAGASINET 1/05 3\n\n\n\n4 om rigiditet og fleksibilitet i UTLENDINGSLOVEN Et utvalg har nylig lagt fram et forslag til ny utlendingslov, som bygger p\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende regler og praksis. Innvandringen skal fortsatt reguleres strengt og regelverket skal tydeliggj\u00f8res og oppdateres. Lovutvalget styrker ikke kvinners behov for en tryggere rettsstilling, men bruker deres utsatte situasjon for ytterligere innstramninger. Lovutvalget har forholdt seg til den opphetede debatten om tvangsekteskap, som har erstattet det tidligere fokuset p\u00e5 proforma ekteskap. For \u00e5 hindre tvangsekteskap foresl\u00e5s en aldersgrense p\u00e5 ektefelle f\u00f8r familieetablering p\u00e5 21 \u00e5r. Oppholdstillatelse skal nektes dersom det er grunn til \u00e5 anta at ekteskapet er inng\u00e5tt mot den ene partens vilje, eller den norsk bosatte partneren i intervju med utlendingsmyndighetene ikke samtykker i at ektefellen f\u00e5r oppholdstillatelse, og n\u00e5r den norske partneren ikke fullt ut kan fors\u00f8rge familien. For \u00e5 forhindre vold mot kvinner av menn med en voldelig fortid bosatt i Norge, skal vandelsopplysninger innhentes om mannen og brukes for \u00e5 nekte en kvinne visum og opphold. Illustrasjon: Nausheen Salimi Lov mot rettigheter Det er all grunn til \u00e5 bekymre seg for mennesker som utsettes for tvangsgifte og vold. Straffeloven og andre lover har derfor bestemmelser som rammer tvangsekteskap og utnytting. \u00c5 regulere tvangsgifte gjennom utlendingsloven i tillegg, medf\u00f8rer imidlertid at det i praksis etableres to aldersgrenser for giftem\u00e5l i Norge. Siden lovforslaget er ment \u00e5 gjelde personer med tilknytning til land med tidlig ekteskapsalder, vil den gjelde og ramme minoritetsungdom og er slik en umyndiggj\u00f8ring av dem. Som utvalget p\u00e5peker er det ikke sikkert at regelen vil hjelpe jentene, og det er ikke usannsynlig at de jenter som utsettes for tvangsgifte vil bli holdt tilbake i foreldrenes hjemland til de er 21 \u00e5r. De vil da v\u00e6re enda lengre borte fra hjelpeapparatet enn f\u00f8r. \u00c5 intervjue gifte ungdommer etter at de er vendt tilbake til Norge, vil heller ikke l\u00f8se problemet. Da er de allerede gift, og skaden er skjedd. Fors\u00f8rgerplikten vil ogs\u00e5 ramme utilsiktet. De mest ressurssterke innvandrerne f\u00e5r lov til \u00e5 gjenforenes, mens de som har lav inntekt ikke f\u00e5r det. Det har v\u00e6rt sagt om disse forslagene at utvalget erstatter foreldrenes tvang med offentlige tvangstiltak og formynderi. Slik bestemmelsen om visum er foresl\u00e5tt vil dessuten politiet og andre myndigheter f\u00e5 sv\u00e6rt vide fullmakter til \u00e5 avsl\u00e5 s\u00f8knader fra kvinner og par som \u00f8nsker \u00e5 ha et samliv sammen. Tvang og overgrep m\u00e5 forf\u00f8lges aktivt gjennom straffeloven, i bestemmelsene om ekstra- territorial lovgivning, og gjennom tiltak fra det offentlige og frivillige organisasjoner, som informerer om f\u00f8lgene av slike lovbrudd. Informasjon om vold mot jenter og kvinner m\u00e5 inn p\u00e5 alle niv\u00e5 av samfunnet, i utdanningssystemet, i helse- og sosialsektoren, i frivillig sektor og i utlendings- og utenriksforvaltningen. Ambassader og konsulater m\u00e5 f\u00e5 veiledning og instrukser for \u00e5 jobbe forebyggende, samt \u00e5 kunne bist\u00e5 om det er behov for hjelp ved tvangsgifte. Her b\u00f8r ogs\u00e5 de europeiske land kunne samarbeide gjennom E\u00d8S-nettverket. Positiv informasjon er viktig, hvor samfunnet har som utgangspunkt at nesten alle foreldre \u00f8nsker det de tror er det beste for barna og familien. Kommunikasjon med foreldrene m\u00e5 v\u00e6re av en slik art at de enkelte f\u00f8ler at de er i en dialog med det offentlige og ikke kun gjenstand for direktiver. Kvinners status i utlendingsloven Utendingsloven skiller i dag mellom kvinner som h\u00f8rer inn under E\u00d8Sregelverket og kvinner med opprinnelse utenfor E\u00d8S-omr\u00e5det. Kvinner som h\u00f8rer inn under E\u00d8S-regelverket kan i f\u00f8lge lovforslaget reise inn i landet uten oppholdstillatelse og v\u00e6re bosatt i inntil seks m\u00e5neder om vedkommende er arbeidss\u00f8kende. Fast opphold kan s\u00f8kes etter innreise og kan bare nektes n\u00e5r vilk\u00e5rene for utvisning er oppfylt. Kvinner og barn har krav p\u00e5 familiegjenforening om ektefelle/partner/forelder er E\u00d8S-borger med opphold i Norge. Fornyelse av oppholdstillatelse skal v\u00e6re en kurant aff\u00e6re om E\u00d8Sborgeren har midler til egen fors\u00f8rgelse, er arbeidstaker, selvstendig n\u00e6ringsdrivende, arbeidss\u00f8kende eller vedkommende fortsatt er gift/partner med en E\u00d8S-borger. Om kvinnen velger \u00e5 flytte fra sin ekte- 4 MIRA-MAGASINET 1/05\n\n\n\n5 mann/partner, har hun fortsatt rett p\u00e5 opphold en viss tidsperiode og mer permanent om hun enten har nok \u00f8konomisk st\u00f8tte eller arbeid. Helt annerledes er reglene utformet for kvinner utenfor E\u00d8S-omr\u00e5det. Prosessen rundt s\u00f8knader om familiegjenforening/etablering er omstendelig, og som selvstendig arbeidstaker og student er det f\u00e5 muligheter. Som ektefelle/partner er kvinnen helt avhengig av mannen de f\u00f8rste 3 \u00e5rene i Norge, fordi hennes opphold er knyttet til mannen. Denne 3-\u00e5rsregelen f\u00f8rer til at ektefellen, som sv\u00e6rt ofte er en kvinne, og noen ganger utenlandsk, mannlig partner til norsk kvinne eller mann, blir absolutt avhengig av sin partners/ektefelles status og godvilje. Om partneren velger \u00e5 forlate kvinnen, s\u00e5 er politiet p\u00e5 pletten med utreiseordre. Riktignok kan kvinnen s\u00f8ke om opphold ved overgrep, men det er ikke enkelt \u00e5 f\u00e5 bevist. Om kvinnen f\u00f8ler at hun har brutt b\u00e5nd i hjemlandet tvinges hun derfor til \u00ab\u00e5 holde ut\u00bb. Utvalget filosoferer over menn som kynisk spekulerer i kvinners s\u00e5rbarhet og vil som nevnt hindre dem i \u00e5 gjennomf\u00f8re familieetablering. Men utvalget g\u00e5r ikke inn p\u00e5 debatten om det finnes m\u00e5ter \u00e5 gi kvinnene selvstendig oppholdstillatelse, selv om deres opphold er basert p\u00e5 familieetablering/gjenforening i utgangspunktet. Hvorfor er det s\u00e5 vanskelig \u00e5 tenke seg modeller etter m\u00f8nster av E\u00d8S-regelverket? Samfunnets s\u00f8kelys har isteden v\u00e6rt satt p\u00e5 familiegjenforening, som en m\u00e5te \u00e5 omg\u00e5 innvandringsreguleringen. Utvalget har laget et prinsipielt skille mellom familiegjenforening, som de ser p\u00e5 som innvandring av ektefelle og barn som en innvandrende utlending allerede har f\u00f8r vedkommende kommer til Norge, og familieetablering som er innvandring av utenlandske ektefeller til bosatte utenlandske eller norske personer bosatt i Norge. Det er i forbindelse med familieetablering at utvalget mener det knytter seg problemer til tvangsekteskap og overgrep. Likevel viser eksempler til at de foresl\u00e5tte regler like gjerne rammer seri\u00f8se forhold, som forhold hvor kvinner og jenter utsettes for overgrep. Det kan derfor v\u00e6re et visst grunnlag for \u00e5 hevde at det er kvinnene som m\u00e5 b\u00e6re byrdene av samfunnets krav om en innstramning av innvandringen. Dette gj\u00f8res p\u00e5 bekostning av deres behov for rettigheter og \u00e5 bli beskyttet. Illustrasjon: Nausheen Salimi Sunn fornuft \u00e5 stramme inn? Utvalget hevder at: \u00abfattigdomsproblemene i verden ikke kan l\u00f8ses gjennom fri arbeidsinnvandring og sunn fornuft tilsier at Norge f\u00f8lger de andre rike land i \u00e5 regulere strengt arbeidsinnvandringen\u00bb. Utlendingsloven skal riktignok utformes slik at restriksjoner og kontrollordninger ikke legger urimelige hindringer i veien for legitim og n\u00f8dvendig migrasjon og reisefrihet, og for E\u00d8Sborgere er det som nevnt stor frihet til arbeid og bosetting. Regelverket om arbeidsinnvandring er derfor i f\u00f8rste rekke for migrasjon fra andre land utenfor Europa, og myndighetene \u00f8nsker \u00e5 ha muligheten til hele tiden strengt \u00e5 vurdere behovet for arbeidskraft. Utvalget sementerer med andre ord en m\u00e5te \u00e5 betrakte verden p\u00e5 og \u00e5 utforme utlendingsloven p\u00e5, som har v\u00e6rt dominerende siden begynnelsen av 70- tallet. Inntil da var utlendingsloven tolket liberalt. Det var stort behov for arbeidskraft etter krigen, men s\u00e5 begynte myndighetene og LO \u00e5 lufte sin bekymring over ankomsten av folk fra den tredje verden. Fra 70-tallet har det kontinuerlig blitt laget nye regler for \u00e5 \u00abtette alle hull\u00bb ved \u00e5 forhindre arbeidsinnvandring og etter hvert \u00e5 begrense mulighetene for \u00e5 komme til Norge som student, gjennom familiegjenforening og som flyktning. Myndighetenes begrunnelser for denne politikken tok form som en rekke uttalelser om \u00abtrusselen\u00bb om masseinnvandring, uthulingen av norske velferdsgoder og rettigheter, bekymringer for en \u00f8kning av kriminaliteten, kulturforskjeller og bekymringer om hvorvidt de nyankomne ville v\u00e6re lojale til norske interesser og verdier osv. Samfunnets s\u00f8kelys ble kvast og n\u00e5del\u00f8st innstilt p\u00e5 migranten for \u00e5 avdekke alle avvik fra en norsk \u00abnormal\u00bb adferd, og hele grupper ble gjort ansvarlig for de enkeltes opptreden. Etter hvert avleiret disse holdningene, antagelsene og meningene seg ogs\u00e5 blant personer i media, i skolen, i helsevesenet og blant vanlige folk. Heldigvis er ikke bildet s\u00e5 endimensjonalt i og med at mange norske ogs\u00e5 har l\u00e6rt verden, historien og migrantene \u00e5 kjenne, men presset er stort for \u00e5 f\u00f8le et ubehag ved \u00abproblemene\u00bb ved et flerkulturelt samfunn. At en sak alltid har mange sider er et godt ordtak. Det er s\u00e5ledes mulig \u00e5 betrakte innvandringen p\u00e5 flere m\u00e5ter. F\u00f8dselstallene i Europa g\u00e5r ned og det etableres nye \u00f8konomiske og kulturelle maktsentra andre steder i verden enn blant Norges tradisjonelle venner i Vest Europa og USA. Vi debatterer begrensningene i pensjonene og at det er grenser for v\u00e5r oljerikdom. Vi trenger med andre MIRA-MAGASINET 1/05 5\n\n\n\n6 ord flere venner, nye impulser og nye ideer. Migranten, b\u00e5de den norske som reiser ut i verden og de som kommer til Norge, kan derfor ogs\u00e5 betraktes som n\u00f8dvendige bindeledd i en global verden som stadig pulserer inn i en ny tid. Slik sett kan migranten ogs\u00e5 bli assosiert med et \u00abmenneske\u00bb, \u00abmuligheten\u00bb, \u00abverden\u00bb og \u00abframtiden\u00bb. Psykoanalytikeren Julia Kristeva, som nylig mottok Holbergprisen, hevder at den moderne verden mangler en positiv definisjon av hva det vil si \u00e5 v\u00e6re et menneske. Hun tenker seg at det er gjestfrihet, et bilde p\u00e5 v\u00e5r framtid som et globalt samfunn, der utlendinger deler sine liv med andre utlendinger. Den livgivende balansen Det er klart at et land m\u00e5 avgrense seg, ogs\u00e5 i sin utlendingslov, i forhold til personer og situasjoner som ikke er innstilt p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re med til fellesskapets beste. S\u00e5 argumentet er ikke om vi trenger en utlendingslov eller fri innvandring eller behovet for \u00e5 beskytte etablerte velferdsgoder, men at vi trenger en rik debatt om migrasjonen, som ikke kun anser den som et problem, men som ogs\u00e5 evner \u00e5 se andre sider. Utvalget avgrenser seg i forhold til en slik debatt. N\u00e5r debatten blir s\u00e5 ensidig evner vi heller ikke \u00e5 ta tilstrekkelig hensyn til rettssikkerheten for de nye borgerne. Blant annet har utvalget foresl\u00e5tt at offentlig myndighet etter anmodning skal kunne gi utlendingsmyndighetene opplysninger om utlendingers forhold uten hinder av taushetsplikten. Dette er en grov innskrenkning av utenlandske borgeres rettstrygghet i og med at sivile instanser skal gi utlendingsmyndighetene opplysninger, som de ikke har faglig kompetanse til \u00e5 vurdere rekkevidden av. Sivile etater har egne hensyn som skal vurderes, f.eks. hensynet til et eller flere menneskers helse og velferd, enn kontrollmyndighetene som m\u00e5 ta ansvar for vurderinger av oppholdsgrunnlaget. Utvalget har heldigvis valgt \u00e5 utvide grunnlaget for asyl ved \u00e5 inkludere deler av den gruppen som til n\u00e5 har f\u00e5tt opphold p\u00e5 humanit\u00e6rt grunnlag. Etter utvalgets mening gir dette et riktigere inntrykk av hvem Norge er folkerettslig forpliktet til \u00e5 gi et fristed, en innr\u00f8mmelse som sier mye om tidligere tiders praktisering av flyktningpolitikken. P\u00e5 den annen side er det en reell fare for at det vil bli vanskeligere b\u00e5de \u00e5 f\u00e5 asyl og \u00e5 f\u00e5 oppholdstillatelse p\u00e5 humanit\u00e6rt grunnlag. Det sies uttrykkelig at praktiseringen av bestemmelsen om opphold p\u00e5 humanit\u00e6rt grunnlag skal avstemmes i forhold til innvandringsreguleringen. For \u00f8vrig nevnes det i lovteksten at handlinger som er motivert av kj\u00f8nn eller rettet s\u00e6rskilt mot barn, kan utgj\u00f8re et forf\u00f8lgelsesgrunnlag og s\u00e5ledes gi grunnlag for asyl. Publikasjoner fra MiRA-Senteret kan bestilles p\u00e5: eller telefon Plassen har kun tillatt noen eksempler fra lovutvalgets forslag, som samlet sett gir inntrykk av at utlendingslovverket beveger seg i en retning som er skremmende. Politikken ligger n\u00e6rmere det inhumane enn det humane, forvaltningen ter seg stort sett som en lukket musling med et tynt forvaltningsmessig ferniss, og etterpr\u00f8vbarheten av myndighetenes handlinger og vedtak er sv\u00e6rt lav til tross for Utlendingsnemndas overpr\u00f8vende rolle. Historikeren Jared Diamond fremmer i sin bok, \u00abCollapse\u00bb, ulike teser til at den norr\u00f8ne kulturen p\u00e5 Gr\u00f8nland d\u00f8de ut p\u00e5 1300-tallet etter at de hadde hatt bosettinger der siden 982. Diamond mener at vikingene ble utsatt for et klimaskifte fra en varm til en kaldere type, samtidig med at handelen med Norge opph\u00f8rte. En annen viktig faktor var imidlertid at nordboerne nektet \u00e5 ta til seg inuittenes jaktmetoder, redskaper og skikker og tviholdt p\u00e5 sitt tradisjonelle husdyrhold og kun jaktet p\u00e5 noen f\u00e5 dyrearter. For nordboerne var det viktig \u00e5 holde p\u00e5 sin identitet som kristne, norr\u00f8ne europeere og de var fiendtlige innstilte til de \u00abhedenske\u00bb inuittene. Etter forfatterens oppfatning f\u00f8rte denne rigide holdningen til at den norr\u00f8ne befolkningen sultet til tross for store fiske- og jaktmuligheter rett utenfor d\u00f8ren. Diamond konkluderer med at de d\u00f8de ved siden av matfatet. N\u00e5 er det heldigvis ingen grunn til \u00e5 tro at norske menn og kvinner vil d\u00f8 ut ved siden av matfatet, ei heller oppf\u00f8re seg s\u00e5 totalt ute av takt med omgivelsene. Eksemplet gir likevel grunn for ettertanke om hvordan menneskene lager sine verdensbilder, prioriterer og tar sine valg. Det er ikke umulig at ettertiden vil undre seg over dagens utlendingspolitikk og spesielt over hvorfor minoritetskvinnene ikke f\u00e5r rettigheter i utlendingsloven, som gir grunnlag for kontroll over eget liv og muligheten til \u00e5 ta egne valg, n\u00e5r \u00f8nsket er \u00e5 beskytte dem. Illustrasjon: Lubov Ortchinikova AV TURID HEIBERG 6 MIRA-MAGASINET 1/05\n\n\n\n7 Illustrasjon: Nausheen Salimi STATSBORGERSKAPET - en rettighet bare for noen borgere? Statsborgerskapet skal synliggj\u00f8re hvor lojaliteten ligger, sa kommunalminister Solberg p\u00e5 ny\u00e5ret ved framleggelsen av forslaget til ny lov om statsborgerskap. Den nye loven bygger fortsatt p\u00e5 at statsborgerskapet prim\u00e6rt og automatisk skal erverves gjennom norsk slektskap, mens andre borgere m\u00e5 p\u00e5vise sin lojalitet og uklanderlighet for \u00e5 f\u00e5 innvilget statsborgerskap. MIRA-MAGASINET 1/05 7\n\n\n\n\n\n9 fra fylte 12 \u00e5r, og for personer som kommer til Norge som barn settes botiden i Norge til 5 \u00e5r. Adopterte barn f\u00e5r automatisk norsk statsborgerskap hvis en av foreldrene er norske, hvis ikke m\u00e5 de vente til fylte 12 \u00e5r med \u00e5 s\u00f8ke. 7 \u00e5rs botid innen en 10 \u00e5rs periode er kravet for \u00e5 f\u00e5 statsborgerskap, men det er en forutsetning at s\u00f8kers identitet er avklart. Fortsatt er utlendingen avhengig av om myndighetene tror p\u00e5 en oppgitt identitet og slik som systemet fungerer i dag kan det ta mange \u00e5r f\u00f8r denne blir avklart p\u00e5 m\u00e5ter som systemet aksepterer. S\u00f8ker m\u00e5 ha bosettingstillatelse og ha deltatt i norskundervisning eller ha bestemte kunnskaper i norsk eller samisk. Det skal innf\u00f8res en frivillig, h\u00f8ytidelig seremoni for nye norske borgere i regi av Fylkesmannen. Departementet gikk imidlertid ikke inn for en mer fleksibel holdning til dobbelt statsborgerskap. Hvis s\u00f8keren kommer fra land som bare gir l\u00f8sning etter at norsk statsborgerskap er innvilget, m\u00e5 s\u00f8keren dokumentere at vedkommende er l\u00f8st innen ett \u00e5r etter at norsk statsborgerskap er innvilget. Dersom dette ikke f\u00f8lges opp, vil det norske statsborgerskapet bli tilbakekalt. Lovverket tillater heller ikke i dag dobbelt statsborgerskap, men manglende kontroll med om s\u00f8ker har l\u00f8st seg fra sitt opprinnelige statsborgerskap og unntaksbestemmelser, har gjort at mange har f\u00e5tt beholde sitt gamle samtidig som de har f\u00e5tt norsk statsborgerskap. Lovbestemmelsene mot doble statsborgerskap skal n\u00e5 presiseres, samtidig som praktiseringen innskjerpes. Men er det slik at lojalitet kan m\u00e5les ved om en person velger \u00e5 gi avkall p\u00e5 sitt opprinnelige statsborgerskap og aktivt s\u00f8ker det norske? Kan man ikke like gjerne argumentere for at en slik politikk bidrar til \u00e5 fremmedgj\u00f8re borgere som selvf\u00f8lgelig er knyttet b\u00e5de til sitt opprinnelige hjemland og til sitt n\u00e5v\u00e6rende, samtidig som avviklingen av et opprinnelig statsborgerskap sier lite om lojalitet? N\u00e5r det gjelder avtjening av milit\u00e6rtjeneste og ytelser av diplomatisk bistand finnes det internasjonale regler og rutiner, og n\u00e5r det gjelder sikkerhetsrisikoen blir ikke den st\u00f8rre eller mindre om en person oppgir sitt opprinnelige statsborgerskap. Departementet argumenterer likevel med at det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 yte diplomatisk bistand til dobbeltborgere n\u00e5r de oppholder seg i sitt annet hjemland og at mange land ikke praktiserer dobbelt statsborgerskap. Flere land har imidlertid dobbelt borgerskap, slik som Sverige, Finland, Island og et flertall av landene i Europar\u00e5det. Det hevdes at den flerkulturelle stat trenger en ramme for sin eksistens. Men kanskje er det ikke ved \u00e5 be bosatte innvandrere i det uendelige om \u00e5 bevise sin lojalitet ved \u00e5 si nei til et opprinnelig hjemland og ved \u00e5 s\u00f8ke innordning gjennom ulike tester og krav, som er den beste m\u00e5ten \u00e5 skape grunnlaget for en slik ramme. Kanskje kan man like gjerne argumentere for at et slikt system holder fast ved inndelingen av borgerne i et A og i et B lag. Hvordan m\u00e5les lojalitet? Solberg etterlyser lojalitet og troverdighet fra bosatte utenlandske statsborgere i Norge, men dette \u00f8nsket m\u00e5 ogs\u00e5 stilles til myndighetenes politikk og tiltak. Europeiske stater bruker den marginaliserte posisjonen til folk fra den tredje verden og \u00d8st-Europa for \u00e5 f\u00e5 billigere tjenester og varer, men er mye mer uvillig til \u00e5 bel\u00f8nne innsatsen. I f\u00f8lge demokratiske teorier b\u00f8r myndighetene v\u00e6re ansvarlig ovenfor alle grupper i samfunnet som arbeider, betaler skatter, deltar og bor i landet ved \u00e5 gi dem statsborgerlige eller tilsvarende rettigheter. Mange utlendinger har levd i Norge i ti\u00e5r og generasjoner uten \u00e5 bytte statsborgerskap. \u00d8konomen Terje Osmundsen hevder at over utlendinger i Norge i dag kvalifiserer til norsk statsborgerskap, men har ikke s\u00f8kt om det, de fleste kvinner gift med nordmenn. Mange av disse kvinnene arbeider og betaler skatt i Norge, men kvier seg for \u00e5 gi opp sitt opprinnelige statsborgerskap i tilfelle av d\u00f8dsfall, skilsmisse og lignende. I en rapport fra Europar\u00e5det heter det f.eks. at innvandrere integreres bedre n\u00e5r de kan f\u00e5 statsborgerskap i sitt nye hjemland uten \u00e5 m\u00e5tte si fra seg sitt opprinnelige statsborgerskap. Etnisitet og religi\u00f8s homogenitet var bestanddeler i nasjonalistiske Illustrasjon: Lubov Ortchinikova ideer fra 1880-tallet, da Norges f\u00f8rste statsborgerlov ble utformet, og i byggingen av nasjonalstaten. Kolonialisme, slaveri og utviklingen av den vitenskapelige rasismen bidro ogs\u00e5 til \u00e5 styrke vektleggingen av etnisitet. Derfor er det viktig \u00e5 se hvilken rolle etnisitet og rase spiller i dag ved utformingen av statsborgerskapet og hvilken betydning det f\u00e5r for fordelingen av politiske, \u00f8konomiske og sosiale rettigheter til de forskjellige sosiale grupperinger i Norge. Etnisitet blir ofte sett p\u00e5 som noe \u00abde andre\u00bb har, og det glemmes at majoriteten ogs\u00e5 utgj\u00f8r en eller flere etniske grupper. En diskriminerende politikk baserer seg ofte p\u00e5 et reduksjonistisk syn p\u00e5 identitet som en forklaring p\u00e5 handlingene til \u00abde andre\u00bb. En person kan f.eks. bli redusert til en rase, en alder, et kj\u00f8nn og kan som en f\u00f8lge av dette bli mistenkt for i h\u00f8yere grad \u00e5 benytte seg av kriminelle handlinger, v\u00e6re mindre lojale eller p\u00e5 andre m\u00e5ter oppf\u00f8re seg annerledes enn majoriteten. Som et alternativ til denne statiske m\u00e5ten \u00e5 betrakte verden p\u00e5 er det mulig \u00e5 se en person som best\u00e5ende av mange delidentiteter og se hver av disse som en mulighet for \u00e5 knytte seg til en variasjon av andre mennesker. Et fundament for en slik dreining av perspektivet er en politikk som s\u00f8ker inkludering og deltakelse. Ulike politiske modeller har v\u00e6rt pr\u00f8vd ut; men viktig er behovet for endringer i m\u00e5ten vi kommuniserer med hverandre p\u00e5 og endringer i l\u00e6replaner, i tiltak og lover tilknyttet arbeidsmarkedspolitikken og i utlendings- og statsborgerlovene, som \u00e5pner for en mer mangfoldig tiln\u00e6rming. Det inneb\u00e6rer f.eks. utlendings- og statsborgerlover som \u00e5pner for at bosatte innvandrere f\u00e5r rettigheter, innflytelse og trygghet, som er n\u00f8dvendig for innlemming i det sosiale fellesskapet. Den gjensidige lojaliteten m\u00e5 bygge p\u00e5 \u00f8nsket fra de enkelte om \u00e5 bidra til samfunnets vekst, \u00f8konomisk som kulturelt, og viljen til \u00e5 v\u00e6re inkluderende. AV TURID HEIBERG MIRA-MAGASINET 1/05 9\n\n\n\n10 Intervju med Samsaya: musikk er Vi starter med \u00e5 snakke om hennes musikalske tilh\u00f8righet. Hun kaller musikken sin \u00abhip hop flava hippie\u00bb: Jeg har valgt ikke \u00e5 begrense meg til \u00e9n b\u00e5s, derfor valgte jeg en term som passer til mitt lydbilde og som ikke bare kan kalles hip hop. Musikken min har ogs\u00e5 elementer av rock og noe etnisk. Jeg tror ikke det er s\u00e5nn at jeg har valgt denne musikken, men jeg tror at den har valgt meg. Det var dette uttrykket jeg forsto meg p\u00e5. Samsaya skriver alle tekstene og mye av musikken selv. Hun er selvl\u00e6rt og startet sin karriere som hip hop er og rapper, og p\u00e5 denne tiden kom musikken hennes fram stort sett etter innfallsmetoden. N\u00e5r hun skulle lage plate m\u00e5tte hun imidlertid sette seg ned og arbeide p\u00e5 en annen m\u00e5te i forhold til tekst og melodi. Hun holder n\u00e5 p\u00e5 \u00e5 utarbeide nytt materiale og reiser snart til USA for \u00e5 jobbe i studio med nye musikere og produsenter. N\u00e5r en eventuelt ny plate skal komme t\u00f8rr hun ikke si noe om, men vi kan nok vente oss noe til h\u00f8sten. Samsaya er opptatt av \u00e5 se framover og jobber hardt for \u00e5 utvikle seg musikalsk og som artist. Hun ser seg selv f\u00f8rst og fremst som en liveartist, og hun f\u00f8ler at det f\u00f8rst og fremst er n\u00e5r folk kommer p\u00e5 konsertene at de forst\u00e5r budskapet hennes. Mye av innholdet i musikken hennes handler om det flerkulturelle, men hun \u00f8nsker ogs\u00e5 \u00e5 formidle ren og enkel glede, noe som antagelig vil v\u00e6re mer til stede p\u00e5 en eventuell ny plate. Jeg tror det er viktig at man ogs\u00e5 f\u00e5r til l\u00e5ter som gj\u00f8r noe for andre, som skaper minner. P\u00e5 den forrige plata handlet det veldig mye om \u00e5 si hva jeg f\u00f8lte. Jeg f\u00f8lte at det var veldig f\u00e5 som snakket om \u00e5 v\u00e6re flerkulturell i Norge p\u00e5 den m\u00e5ten som jeg er det. Jeg er oppdratt at mine indiske foreldre, av det norske skolesystemet og ikke minst tilh\u00f8rerer jeg MTV-generasjonen\\! Vi er en blanding, og jeg hadde lyst til at noen skulle lytte til plata mi og h\u00f8re hva vi tenkte. Det er noen l\u00e5ter der jeg f\u00f8ler at dette kommer fram, for eksempel Bas Bas. Bas Bas betyr \u00abnok er nok\u00bb p\u00e5 hindi og den handler om de valgene som jenter i min situasjon ofte m\u00e5 ta. Hvordan har du opplevd at media ser p\u00e5 deg? Media har v\u00e6rt veldig opptatt av at jeg var indisk og i tillegg s\u00e5 rappa jeg\\! Jeg synes det var koselig at du begynte intervjuet med \u00e5 sp\u00f8rre om musikken min og hvordan jeg skriver l\u00e5tene. Da f\u00f8ler jeg meg som en musiker og sanger, istedenfor \u00e5 v\u00e6re en \u00abkvoteoppfyller\u00bb. Samtidig s\u00e5 har jeg skj\u00f8nt at siden det ikke er s\u00e5 mange av oss s\u00e5 m\u00e5 vi kanskje snakke for de andre forel\u00f8pig i det minste. Jeg f\u00f8ler at det har v\u00e6rt en debatt hver gang jeg har gjort noe nytt. Jeg hadde ikke lyst til at verken media eller andre skulle tro at det jeg gjorde var noen gimmick, men at det bare var s\u00e5nn jeg var. Hun har vokst opp p\u00e5 Ellingsrud, en drabantby i Oslo. Jeg spurte henne om hun f\u00f8lte seg som en rollemodell for yngre jenter: Ja, jeg gj\u00f8r kanskje det, men det er ikke derfor jeg begynte med dette. Det er stort \u00e5 se navnet sitt p\u00e5 kinolerretet og \u00e5 bli Alarmnominert, men det st\u00f8rste er n\u00e5r unge jenter kommer bort til meg n\u00e5r jeg sitter og venter p\u00e5 Ellingsrud-banen. De ligner veldig p\u00e5 meg selv da jeg var 14 \u00e5r. Kanskje en av dem har hijab og en annen har jeans, og s\u00e5 sier de: \u00ab\u00c5 Samsaya\\! Vi er skikkelig stolte av deg\\! Vi digger det du gj\u00f8r\\!\u00bb Da kjenner jeg at jeg blir skikkelig r\u00f8rt. Identitet og tilh\u00f8righet er noe Samsaya er opptatt av, men hun forteller ogs\u00e5 hvor viktig det er \u00e5 ta sine egne valg b\u00e5de i forhold til familien, venner og kulturelle tradisjoner. 10 MIRA-MAGASINET 1/05\n\n\n11 SAMSAYA er en relativt ny stjerne p\u00e5 den norske musikkhimmelen. I 2004 kom debutalbumet hennes Shedding skin, og fra denne har det kommet to singler og to videoer. Hun har ogs\u00e5 blant annet hatt roller i spillefilmene Hawaii Oslo, Villmark og Folk flest bor i Kina. I desember i fjor hadde vi gleden av \u00e5 h\u00f8re og se henne live p\u00e5 Cosmopolite i forbindelse med MiRA-Magasinets 10 \u00e5rs jubileum. Og det var en stor opplevelse\\! En tidlig formiddag noen m\u00e5neder senere treffer jeg Samsaya p\u00e5 en caf\u00e9 p\u00e5 Carl Berners Plass i Oslo. Det blir en sv\u00e6rt hyggelig og \u00e5penhjertig prat, og det er tydelig at dette er en dame som ikke bare er dyktig musikalsk, hun har ogs\u00e5 mye hun \u00f8nsker \u00e5 fortelle. If it all could change Then we could talk again Circumstances enhances the situation we re in How long will it take before you admit to your mistake? Done playing your charades Thinking it was sane Situations they may come Why should my happiness be your shame? empowerment Fra Bas Bas, Shedding Skin, Lotus Recordings 2004 Like the very first time I heard my first rhyme It felt empowering The facts of my situation Do you see beyond my physical facts? My color, my size My brown puppy eyes? Don t disguise what burns inside Couldn t let Samsaya hide Fra Pure to me, Shedding Skin, Lotus Recordings 2004 Foto: MiRA-Senteret Da jeg var ung var m\u00e5let \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 tiln\u00e6rmet norsk som mulig, selv om vi langt fra f\u00f8lte at vi var det. I 6. klasse var jeg veldig opptatt av dette, men etter hvert s\u00e5 oppdaget jeg hvor jeg kom fra. Jeg var stolt av landet mitt og jeg var stolt av mammaen min. Alt det foreldrene v\u00e5re sier er ikke riktig, men noe av det er veldig riktig. Jeg synes det er viktig \u00e5 verdsette det de sier som er riktig, og jeg viser dem at jeg bevarer mye av det indiske. Samtidig er det for eksempel viktig \u00e5 fortelle dem at arrangert ekteskap ikke er noe for meg. En av de tingene jeg ville med Shedding Skin var at plata ikke skulle passere deg som svevende musikk uten budskap. Det er lov \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l om ting, og du kan ha det godt med deg selv og samtidig v\u00e6re kritisk. Jeg synes at veldig mange jenter jeg vokste opp sammen med ikke var kritiske; mot foreldrene sine, mot milj\u00f8et sitt eller mot de ungdommene som sto \u00e5 r\u00f8yka bak senteret for eksempel. Du m\u00e5 finne ut hva som er riktig for deg. Er det ikke bedre \u00e5 v\u00e6re muslim eller hindu fordi du vil det selv, og ikke fordi foreldrene dine er det? Jeg er veldig sulten p\u00e5 ideen om \u00e5 v\u00e6re selvstendig, det m\u00e5 jeg innr\u00f8mme. Og at selvstendighet ikke er \u00e5 g\u00e5 i bikini l\u00e6rte jeg veldig tidlig. Samsaya er opptatt av at man skal bryte ned barrierene til foreldregenerasjonen, og hun pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 formidlet til innvandrerforeldre at det meste av det ungdom driver med ikke er negativt eller d\u00e5rlig. Derfor h\u00e5per hun ogs\u00e5 at mange foreldre lytter til musikken hennes. \u00c5 ta opp flerkulturelle sp\u00f8rsm\u00e5l og v\u00e6re \u00e5pen om hvem man er som individ og hva man \u00f8nsker kan til tider v\u00e6re vanskelig, kanskje s\u00e6rlig hvis man er en profilert person som Samsaya. En del ungdommer med minoritetsbakgrunn lever dobbeltliv, sier hun, og hun har delvis levd s\u00e5nn selv ogs\u00e5. L\u00e5ta Ever been had handler nettopp om dette dobbeltlivet, og om \u00e5 lure seg selv i prosessen. Det tok lang tid f\u00f8r Samsaya selv innr\u00f8mmet for venner at hun ikke fikk lov av foreldrene til \u00e5 dra p\u00e5 fritidsklubben. Hun opplever at personer med minoritetsbakgrunn ikke alltid orker \u00e5 snakke om det flerkulturelle, og om hvordan det er \u00e5 sjonglere de ulike forventningene fra familie, venner, skole og n\u00e6rmilj\u00f8. Det at hun selv p\u00e5 en m\u00e5te har \u00abkommet ut av skapet\u00bb og vedkjent seg sin indiske bakgrunn, og samtidig funnet fram til et helt individuelt uttrykk kan kanskje oppleves som et press p\u00e5 andre om \u00e5 gj\u00f8re det samme, selv om det ikke er hennes intensjon. Balansen mellom ungdoms- og MTVkulturen p\u00e5 den ene siden og det indiske p\u00e5 den andre kommer fram ogs\u00e5 i navnet Samsaya. Hennes egentlige navn er Sampda Sharma. Hun valgte Sam som artistnavn da hun startet som rapper. Saya, som betyr skygge p\u00e5 hindi, ble lagt til senere fordi hun f\u00f8lte behov for \u00e5 f\u00e5 fram noe som var dypere og m\u00f8rkere. Og slik ble hun alts\u00e5 Samsaya. Tittelen til albumet Shedding skin henviser ogs\u00e5 p\u00e5 dette. \u00abJeg \u00f8nsker at folk skal se at jeg pr\u00f8ver \u00e5 komme meg ut av det de alltid har sett meg som.\u00bb Til slutt sp\u00f8r jeg henne hvorfor hun tror at hun har klart \u00e5 komme seg dit hun er i dag. \u00abTalent, hell, oppriktighet og at noen likte det de h\u00f8rte\u00bb, svarer hun. Vi har pratet i godt over en time n\u00e5r lunsjgjestene begynner \u00e5 ankomme caf\u00e9en. Vi g\u00e5r ut i solen sammen for \u00e5 lete etter et passende sted \u00e5 ta de n\u00f8dvendige portrettbildene. Samsaya poserer t\u00e5lmodig f\u00f8r vi skilles med gjensidige lykke\u00f8nskninger, og jeg tenker at her har vi en talentfull og reflektert artist det skal bli spennende \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 i \u00e5rene framover. Lykke til, Samsaya\\! AV UNNI MATHISEN MIRA-MAGASINET 1/05 11\n\n\n\n12 Sjelens s\u00e5r og bildets triumf En fantasieggende og utfordrende bok med tanker om kunst utenfor det som tilh\u00f8rer det vanlige etablissementet ble nylig publisert i New York. \u00abOver Here\u00bb heter den. Oversettelsen kunne hete \u00abher borte\u00bb. Europa og Vesten har lenge snakket om \u00abvi her\u00bb og \u00abde der borte\u00bb og slik marginalisert kunsten i resten av verden. Dette har etterlatt s\u00e5r i selvf\u00f8lelsen. S\u00e5 kommer en bok der en rekke interessante kunstnere, kuratorer og kritikere blant \u00abde der borte\u00bb snakker om situasjonen for kunsten her og n\u00e5, og de gj\u00f8r det selvf\u00f8lgelig ut fra \u00e5 v\u00e6re \u00abvi\u00bb og \u00abher.\u00bb \u00abVi her borte.\u00bb Det er en utfordring. Og her borte er blant annet New Delhi, Bangkok, Bogot\u00e1, Lisboa, Hongkong, Johannesburg, Beirut, Singapore, Woolloomooloo Museet som har gitt ut boken, The New Museum of Contemporary Art i New York, st\u00e5r nettopp for slike initiativer mot str\u00f8mmen. N\u00e5r det ble etablert i 1977 viste de fram moderne kunst fra den ignorerte periferien. I dag har periferien begynt \u00e5 trenge seg p\u00e5. I dag er det ett av de fremste museene som konsentrerer seg om kunstens globale lokale sammenheng. Det handler boken om. Overskriften p\u00e5 et av essayene f\u00e5r leseren til \u00e5 sperre opp \u00f8ynene: \u00abModerniteten som en gal hund.\u00bb Det inneholder en gjennomgang av de psykologiske traumene, sjelens dype s\u00e5r, som etterf\u00f8lger historiske katastrofer, verdenskriger, folkemord og Holocaust, og som har virket sterkt inn p\u00e5 og ofte deformert menneskers psyke. Det inneholder ogs\u00e5 en unders\u00f8kelse av hvordan disse traumene har blitt uttrykt i 1900-tallskunstnerens verker. Blant de valgte eksemplene finner vi den russiske kunstneren Oleg Kulik, som ble godt kjent som han som utstilte seg selv om en gal, bitende hund. \u00abJa,\u00bb sier han til essayets forfatter, \u00abdu har rett, det handler om et enormt traume. Det oppsto n\u00e5r Sovjetunionen som samfunn br\u00f8t sammen i l\u00f8pet av en dag og mennesker plutselig ikke lenger hadde noe spr\u00e5k \u00e5 snakke sammen p\u00e5 og forst\u00e5 verden med. Et slikt kollektivt traume kunne jeg bare uttrykke p\u00e5 kn\u00e6rne, naken, som en gal hund.\u00bb Tekstens forfatter er velkjent for MiRAs leserkrets og beh\u00f8ver ingen presentasjon. Det er kunstskribenten Everlyn Nicodemus. I \u00abModerniteten Illustrasjon: Everlyn Nicodemus som en gal hund\u00bb tar hun et modig skritt inn p\u00e5 et av de mest uutforskede omr\u00e5dene som finnes, traume og billedkunst. Det bare ventet p\u00e5 \u00e5 bli utforsket. Fenomenet traume har i l\u00f8pet av det siste ti\u00e5ret f\u00e5tt mer og mer oppmerksomhet og kommet inn i den allmenne bevissthet. Dette har ikke minst foreg\u00e5tt i USA, der traumatiserte Vietnam-veteraner har formidlet innsikt om hvilke mareritt traumer utgj\u00f8r i sin mest alvorlige form, PTSD, Post-Traumatic Stress Disorder. Dette vil si et psykisk kaos 12 MIRA-MAGASINET 1/05\n\n\n\n13 Illustrasjon: Everlyn Nicodemus. Foto: Isabelle Pateer skapt av traumatiske minner, som blant annet er den samme mekanisme som f\u00f8rer til at mishandlede dyr noen ganger plutselig d\u00f8r kort tid etterp\u00e5. Hvis man i dag s\u00f8ker p\u00e5 Internett under s\u00f8keordet PTSD drukner man i den store mengden treff. Akkurat som krig har kalt p\u00e5 forfattere og kunstnere til \u00e5 bearbeide og utdype v\u00e5r forst\u00e5else av hva det virkelig inneb\u00e6rer, s\u00e5 har traumets litteratur ogs\u00e5 siden 1990-tallet i USA hatt sin nye litteraturvitenskap i form av psykiatrisk litteraturkritiske traumestudier. Disse har illustrert traumets sentrale rolle i kulturen og i modernitetens framvekst. Det var etter \u00e5 ha fordypet seg i pionerforskningen p\u00e5 emnet, deriblant forfattere som Shoshana Felman, Dori Laub og Cathy Caruth, at Everlyn bestemte seg for \u00e5 bringe analysen videre inn i billedkunstens omr\u00e5de. Det finnes en forklaring p\u00e5 hvorfor hun v\u00e5get der andre tvilte. Som traumatisert billedkunstner med opplevelser bak seg av forf\u00f8lgelse og trakasserier var hun i stand til \u00e5 granske hva traumene har gjort for hennes egen kunstnerlige prosess. Hun opplevde at hun sto p\u00e5 terskelen til noe som kunne vise seg \u00e5 inneb\u00e6re en st\u00f8rre bevissthet om vilk\u00e5rene for v\u00e5r tids kultur. I disse bildemediers tid kan selvf\u00f8lgelig billedkunsten bidra til innsikt i traumets natur minst like effektivt som litteraturen. Mens hun arbeidet med teksten som bokens redakt\u00f8rer Jean Fisher og Gerardo Mosquera hadde invitert henne til i deres antologi fant terrorangrepet p\u00e5 New York og Washington sted. \u00abDette kommer til \u00e5 f\u00f8re til dyp traumatisering,\u00bb skrev hun, \u00abmen ingen vet enda hvordan.\u00bb Og hun siterte den indiske forfatterinnen Arundhati Roy: \u00abDet har sl\u00e5tt hull i v\u00e5r verden som vi kjenner den.\u00bb Vi har n\u00e5 sett at dette har blitt bekreftet. Etter \u00e5 ha levert sitt essay utviklet Everlyn ideene videre om traumer og kunst. I atelieret hennes kommer de til \u00e5 prege en hel rekke av kunstverk over temaet \u00abF\u00f8dselsmaske.\u00bb Tittelen, som er en omskrivning av termen d\u00f8dsmaske, henviser til b\u00e5de graviditet og d\u00f8d og viser til hennes sterkt traumatiske savn etter barna hun mistet som f\u00f8lge av forf\u00f8lgelsene og stresset. Hun var bevisst p\u00e5 hva det innebar \u00e5 la bilder b\u00e6re vitnesbyrd. En hel utstilling tok form i hodet hennes. Og n\u00e5r hun ble invitert til \u00e5 stille ut hos et av Flanderns mest aktive utstillingsfora, kultursenteret C.C. Strombeek i utkanten av Brussel, vokste planene om et omfattende prosjekt om traumer og den kunstneriske skapelsesprosessen. I forbindelse med utstillingen var det satt opp teater- og filmforestillinger, og det fant framfor alt sted et internasjonalt symposium om traumer, vold og billedkunst. Det hele gikk av stabelen i november En ulykkelig tilfeldighet gjorde at verden bare en m\u00e5ned etter symposiet igjen ble gjort bevisst p\u00e5 traumatiseringens brutale og globale virkelighet da tsunamien i det Indiske hav skapte dype psykologiske spor hos de som overlevde, og etterlot seg barn uten trygghet og taleevne. Everlyn kalte sin utstilling \u00abCrossing the void\u00bb, \u00e5 krysse tomrommet. Denne handler om n\u00e5r en kunstner eller forfatter i skapelsesprosessens vanskelig oppn\u00e5elige suksess trosser tausheten og tabuene som traumet nesten alltid setter opp. Til utstillingen hadde hun blant annet laget en poetisk-didaktisk video som ble filmet av den russiskf\u00f8dte videokunstneren Alexandra Dementieva. P\u00e5 en veldig personlig m\u00e5te viste hun hva traumet i hennes tilfelle innebar og hvordan det har p\u00e5virket hennes kunst. Videoen utgjorde den ene delen og ga bakgrunn til verk slik som \u00abF\u00f8dselsmaske.\u00bb Den andre delen, som minnet om at det individuelle traumet til slutt bare er en del av de store kollektive tragediene, var en spesiell skriftrull, seksti meter med tekstspalter digitalt trykket p\u00e5 en linrull, som inneholdt fortellinger om folkemord, massakre og etnisk utryddelse over hele verden og historien igjennom. N\u00e5r den ble rullet ut strakk den seg gjennom hele utstillingen. En del av rullen var bygget opp av materiale fra en tidligere utgitt utgave av \u00abEncyclopedia of Genocide\u00bb. Initiativtageren til denne, professor Israel W.Charny, hadde oppmuntret verket hennes. Den kompliserte digitale trykkingen var i seg selv et eventyr for teknikerne. Symposiet ble holdt vegg i vegg med utstillingen. Det var et internasjonalt pionerinitiativ. S\u00e5 vidt jeg vet har det bare blitt arrangert \u00e9n konferanse tidligere som har ber\u00f8rt emnet. Det var i Australia. Everlyn gjennomf\u00f8rte ideen om symposiet i samarbeid med en venn, den belgiske kunstfilosofen Antoon Van den Braembussche, og med entusiastisk st\u00f8tte fra teamet p\u00e5 C.C. Strombeek. Kultursenteret ledes av kunstkritiker Luk Lambrecht, som er den i Belgia som mer enn noen annen har uttrykt urokkelig tiltro til hennes kapasitet og kunstnerlige betydning. Symposiedeltagerne var kjente og interessante forskere, skribenter og akt\u00f8rer innenfor omr\u00e5det. Mest kjent av disse var Claude Lanzmann, filmmakeren i omgangskretsen til Sartre-Simone de Beauvoir, som med sin ni og en halv time lange film \u00abShoah\u00bb, om Holocaust, har endret hele v\u00e5rt syn. Det er hans overbevisning at alle fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 forklare og forst\u00e5 et traumatisk mareritt som nazistenes d\u00f8dsleirer i seg selv er obsk\u00f8nt. Bare de som var der vet hvordan det var. Det var en kvinnelig trio av symposiedeltagere som tok opp de videre kulturelle perspektivene. Jean Fisher fra London forklarte hvordan undertrykkelse, kolonialisering og n\u00e6rmest utrydning har utl\u00f8st en MIRA-MAGASINET 1/05 13\n\n\n\n\n\n15 aktivitetskalender 2005 For mer informasjon, kontakt MiRA-Senteret p\u00e5 telefon eller send e-post til Skolekampanje Kursing av unge jenter (elever): MiRA-Senteret satser p\u00e5 \u00e5 videreutvikle innsatsen for minoritetsjenter og m\u00f8te dem der de ferdes til daglig. Gjennom filmvising, foredrag og workshops \u00f8nsker vi i samhandling med jentene \u00e5 fremme tankevirksomhet som vil v\u00e6re til nytte i deres hverdag. Kommunikasjon, likestilling, identitet og generasjonskonflikter er temaer vi gjennom dialog, diskusjon og lek \u00f8nsker \u00e5 ta opp, og sammen med elever med forskjellig bakgrunn fremme \u00f8kt forst\u00e5else mellom majoritets- og minoritetsungdom. Opplegget varer i to skoletimer, og er tilrettelagt for klasse og videreg\u00e5ende skole. Skolekampanjens innhold er pedagogisk og samfunnsfaglig tilrettelagt. Kursing av ansatte p\u00e5 skolen: I tillegg til opplegget for elever, har vi utarbeidet et eget kursopplegg om tvangsekteskap for l\u00e6rere. Her vil vi ta opp sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til skolens rolle i forebygging av tvangsekteskap og utfordringer p\u00e5 flerkulturelle skoler. Her vil generasjonskonflikter blant minoritetsfamilier og barn og unges rettigheter i forbindelse med tvangsekteskap st\u00e5 i fokus. Kursing av foreldre: MiRA-Senteret \u00f8nsker i tillegg til kursing av l\u00e6rere og opplegg rettet mot ungdom \u00e5 n\u00e5 frem til foreldre. Dette \u00f8nsker vi bl.a. gjennom deltakelse p\u00e5 foreldrem\u00f8ter hvor vi vil tilpasse et opplegg. Foredraget \u00abFlerkulturelle barn og unge i Norge skolens og hjemmets felles ansvar\u00bb vil fokusere p\u00e5 jenters og kvinners rettigheter og barneoppdragelse. Kurset vil gi rom for gruppearbeid, diskusjon og workshops. M\u00e5let med denne videref\u00f8ringen er \u00e5 f\u00e5 minoritetsforeldre p\u00e5 banen, slik at de gjennom deltakelse f\u00e5r innsikt i barn og unges rettigheter i Norge. Ta kontakt for \u00e5 diskutere et opplegg for din skole. Ta kontakt med oss p\u00e5 telefon eller send e-post til Kj\u00e6rlighet er \u00e5 ta ansvar Det er DIN helse, din kropp, ditt ansvar, ditt valg og det er DU som bestemmer. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l om, eller vil snakke med noen om f.eks. prevensjon, abort, seksualitet, omskj\u00e6ring, kj\u00f8nnssykdommer, ekteskap, kj\u00e6resten eller dine rettigheter innenfor helsevesentet, kan du ringe MiRA-Senterets r\u00e5dgivningstelefon p\u00e5 mandag, tirsdag, torsdag og fredag kl Du kan ogs\u00e5 sende e-post til VI HAR TAUSHETSPLIKT\\! Jentegruppa La meg snakke MiRA-Senteret har en nettverksgruppe for jenter hvor m\u00e5let er \u00e5 tilby unge minoritetsjenter et sted der de kan definere sin egen virkelighet, samt delta p\u00e5 aktiviteter etter \u00f8nske og interesse. Gruppa best\u00e5r av minoritetsjenter med forskjellig bakgrunn i alderen \u00e5r. Noen av jentene er studenter, andre jobber. Aktiviteter er bl.a. stimuligames, diskusjonsgrupper og artikkelskriving til MiRA-Magasinet, samt individuell veiledning og r\u00e5dgivning. Vi har selvf\u00f8lgelig taushetsplikt\\! Jentene arrangerer selv temakvelder og debattforum som er \u00e5pne for alle interesserte, info finnes p\u00e5 v\u00e5re hjemmesider. Ta gjerne kontakt hvis du har forslag til temaer vi kan ta opp disse kveldene p\u00e5 Jentegruppa har ogs\u00e5 plakat og brosjyrer rettet mot unge jenter med minoritetsbakgrunn med informasjon om deres rettigheter, som kan bestilles gratis fra MiRA-Senteret. V\u00e5r ungdomskoordinator treffes p\u00e5 og Vi oppfordrer ogs\u00e5 unge jenter til \u00e5 delta i v\u00e5rt debattforum p\u00e5 Krisehjelp og r\u00e5dgivning En av de viktigste oppgavene v\u00e5re er \u00e5 gi r\u00e5d og veiledning til minoritetskvinner og -jenter om deres rettigheter, muligheter og plikter i det norske samfunnet. Vi hjelper til med \u00e5 rydde opp i \u00f8konomiske problemer, samlivskriser, generasjonskonflikter, problemer med oppholdstillatelse m.m. Kvalifiserte kvinner med relevant bakgrunn gir r\u00e5dgivning og krisehjelp, ta kontakt p\u00e5 telefon eller Dansekurs MiRA-Senteret arrangerer ogs\u00e5 i \u00e5r dansekurs for minoritetskvinner og -jenter. M\u00e5let med kurset er at kvinner med ulik bakgrunn skal komme sammen for fysisk og sosialt samv\u00e6r. Dansekurset er sv\u00e6rt popul\u00e6rt og til h\u00f8sten fortsetter vi med nybegynner og viderekommende kurs. Kunne du tenke deg \u00e5 delta, meld din interesse allerede n\u00e5 og f\u00e5 tilsendt informasjon n\u00e5r programmet er klart. F\u00f8lg med for mer info p\u00e5 Selvforsvarskurs P\u00e5 kurset l\u00e6rer man ulike selvforsvarsteknikker, verbale s\u00e5 vel som fysiske, f\u00e5r gode tips om hvordan man skal reagere om en blir overfalt, eller hvordan man kan unng\u00e5 panikk hvis en ubehagelig situasjon skulle inntreffe. Kurset er basert p\u00e5 konfliktl\u00f8sning og taekwondo-teknikker med selvforsvarsbevegelser. Kurset har som m\u00e5l \u00e5 bevisstgj\u00f8re jenter om kroppsholdning og kroppsbeherskelse, og hvordan skremme motstanderen og samtidig tiltrekke andres oppmerksomhet. Har du lyst til \u00e5 begynne \u00e5 trene og l\u00e6re selvforsvar, har du dermed sjansen til dette. Meld din interesse n\u00e5 og f\u00e5 tilsendt informasjon n\u00e5r programmet er klart. F\u00f8lg med for mer info p\u00e5 Ta-ordet kurs Kurset arrangeres v\u00e5r og h\u00f8st, og fokuserer p\u00e5 hersketeknikker, argumentasjon, \u00e5 ta ordet i forsamlinger, debatteknikker og medieh\u00e5ndtering. Her l\u00e6rer du hvordan man oppdager at motparten bruker hersketeknikker og fors\u00f8ker \u00e5 usynliggj\u00f8re ens meninger. Kurset tar ogs\u00e5 for seg hvordan man kan fremme sine synspunkter p\u00e5 en konkret og direkte m\u00e5te i forsamlinger eller i mediene. Du l\u00e6rer b\u00e5de debatteknikker og argumentasjonsmetoder, stemmebruk og holdninger. MiRA-Senteret er opptatt av at jenter skal fokusere p\u00e5 og l\u00e6re \u00e5 bruke stemmen sin i sammenhenger som ellers kan v\u00e6re uvant. Vi vil jobbe med selvtillit og uttrykksm\u00e5ter, og kurset vil v\u00e6re til nytte for elever, studenter og dere som \u00f8nsker \u00e5 bruke stemmen i alle typer forsamlinger. Ta kontakt p\u00e5 eller hvis du er interessert. For mer info se Samtalegrupper MiRA-Senteret har n\u00e5 g\u00e5ende jevnlige samtalegrupper, bl.a. for skilte eller separerte minoritetskvinner. Gruppene bidrar med hjelp til selvhjelp og knytter nettverk, samtidig som de utvikler deltakernes egne sosiale nettverk. Kvinnene i samtalegruppene har ogs\u00e5 aktiviteter som filmvisninger, turer til utstillinger og deltakelse p\u00e5 forskjellige arrangementer. \u00d8nsker du \u00e5 delta i samtalegruppene, ta kontakt med oss p\u00e5 telefon eller send e-post til \u00c5pne kvelder/film- og temakvelder H\u00f8sten 2005 vil vi holde \u00e5pne kvelder og filmkvelder, der vi tilbyr en uformell m\u00f8teplass hvor kvinner kan komme sammen for \u00e5 ha det hyggelig, enten ved \u00e5 snakke sammen eller for \u00e5 se film. Vi skal ogs\u00e5 arrangere sm\u00e5 og store utflukter for kvinner og jenter med minoritetsbakgrunn. Ogs\u00e5 denne h\u00f8sten vil vi avholde en temakveld. F\u00f8lg med for mer info p\u00e5 Mela 2005 \u00c5rets Mela blir en internasjonal feiring der alle nasjonaliteter som \u00f8nsker det er med p\u00e5 arrangementet. Arrangementet holdes p\u00e5 R\u00e5dhusplassen, og MiRA-Senteret er med p\u00e5 dette flotte arrangementet ogs\u00e5 i \u00e5r\\! Dato: august Glede og livskraft workshop I 2004 ble det for f\u00f8rste gang holdt en Glede/livskraft workshop, som var nettopp tilegnet de av oss som trenger \u00e5 koble av fra hverdagen en liten stund, for s\u00e5 \u00e5 vende tilbake med fornyet energi. Workshopen ble en s\u00e5pass stor suksess, at vi p\u00e5 MiRA-Senteret \u00f8nsker \u00e5 tilby denne i \u00e5r ogs\u00e5. F\u00f8ler du et behov for litt ekstra energitilskudd i hverdagen? Virker dagene like? Trenger du litt tid for deg selv? F\u00f8lg med for info p\u00e5 Jule/Id verksted Verkstedet ble arrangert f\u00f8rste gang i fjor og var en stor suksess\\! Arrangementet setter kreativitet og sosialt fellesskap i sentrum, og du f\u00e5r mulighet til \u00e5 lage flotte og vakre gratulasjonskort i forbindelse med Jul og Id. Fjor\u00e5rets deltagere forlot verkstedet med glede inne i seg og glitter utenp\u00e5\\! Det h\u00e5per vi ogs\u00e5 \u00e5 f\u00e5 til i \u00e5r, og vi stiller med enda mer glitter til disposisjon\\! For mer info se Bes\u00f8k P\u00e5 v\u00e5re hjemmesider finner du info om aktiviteter og bestillingsskjema for v\u00e5re publikasjoner. MIRA-MAGASINET 1/05 15\n\n\n\n16 BEIJING + 10 og Foto: MiRA-Senteret FNs kvinnekonferanse Beijing + 10 ble nylig avholdt i New York. Her samlet flere hundre offisielle representanter og frivillige organisasjoner fra hele verden seg for \u00e5 dr\u00f8fte kvinners stilling internasjonalt og for \u00e5 g\u00e5 gjennom hva som har blitt utrettet i l\u00f8pet av de 10 \u00e5rene som har g\u00e5tt etter at Handlingsplanen for kvinners rettigheter ble lagt fram under FNs kvinnekonferanse i Beijing i Norges likestillingsombud, Kristin Mile, deltok i den norske offisielle delegasjonen. MiRA-Magasinet \u00f8nsket \u00e5 h\u00f8re hennes syn p\u00e5 konferansen og sp\u00f8rre henne om enkelte saker i det norske likestillingsarbeidet sett fra et offisielt st\u00e5sted. Jeg ba henne f\u00f8rst om \u00e5 fortelle meg hvilket helhetsinntrykk konferansen ga henne: Jeg var til stede p\u00e5 Kvinnekonvensjonen i 2001, og den gangen syntes jeg det var en del klarere fronter mellom landene enn det som var tilfelle i New York. Det var litt overraskende, men positivt p\u00e5 mange m\u00e5ter. Det var stor enighet om at Handlingsplanen fra Beijing skal ligge fast, og det var bra. Men jeg mener at man m\u00e5 jo ogs\u00e5 komme seg et skritt videre, og debattene l\u00e5 kanskje ikke p\u00e5 det konkrete niv\u00e5et som jeg hadde \u00f8nsket. Men i New York ble noen nye problemstillinger mer synliggjort og noen nye konfrontasjonslinjer dukket opp. Denne gangen gikk det ikke lenger s\u00e5 mye p\u00e5 \u00d8st Vest problematikk, men heller p\u00e5 en slags misn\u00f8ye med USA, spesielt i forhold til deres fronting av abortsaken. Totalinntrykket mitt var at man ogs\u00e5 denne gangen fikk reddet Handlingsplanen fra Beijing fra \u00e5 bli endret eller f\u00e5 redusert betydning, men jeg synes heller ikke at vi kom s\u00e5 mange skritt videre. FN konferansen m\u00e5tte jo gi et interessant innblikk i de ulike problemomr\u00e5dene som er aktuelle i ulike land n\u00e5r det gjelder likestilling mellom kvinner og menn, og det norske likestillingsombudet p\u00e5peker at det var ganske store forskjeller med hensyn til de sakene som landene var opptatt av. Samtidig ser man sin egen likestillingskamp i et nytt perspektiv, mener Mile: Landene er jo s\u00e5 forskjellige. Her i landet snakker vi om andelen kvinner i ledende posisjoner, om kvinners l\u00f8nn og hvordan velferdsordninger virker i forhold til kvinner og menn. Men store deler av verden har fortsatt helt andre problemstillinger p\u00e5 dagsorden, slik som hvordan man kan f\u00e5 flere jenter til \u00e5 ta utdanning, hvorfor analfabetisme og fattigdom er et kvinneproblem, aidsproblematikken osv. Fra andre land sin side blir Norge og Norden sett p\u00e5 som avanserte innenfor likestillingsarbeidet, fortsetter Mile. Men ogs\u00e5 for Norge har Handlingsplanen fra Beijing betydning: Handlingsplanen g\u00e5r veldig bredt ut og den stiller krav til alle land om \u00e5 utvikle seg i en positiv retning. Vi trenger ogs\u00e5 denne forpliktelsen her i Norge. Vi har heller ikke likestilling, og dette gj\u00f8r at handlingsplanen ikke er mindre viktig for oss enn for en del andre land. Minoritetskvinnene er marginalisert i det offentlige likestillingsarbeidet Mile p\u00e5peker at det er viktig \u00e5 legge nasjonale m\u00e5lestandarder til grunn heller enn \u00e5 sette samme standard for alle. Hun mener at Norge har en lang vei \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 likestillingsfronten, blant annet fordi vi har et arbeidsmarked som er veldig kj\u00f8nnsdelt. Samtidig p\u00e5peker hun at vi har f\u00e5tt en ny utfordring, og det gjelder minoritetskvinnene, som p\u00e5 mange m\u00e5ter er marginalisert i det offentlige likestillingsarbeidet. P\u00e5 dette feltet har vi ikke 16 MIRA-MAGASINET 1/05\n\n\n\n17 norsk likestillingsarbeid v\u00e6rt spesielt dyktige, sier Mile. Hun p\u00e5peker at det er mange milj\u00f8er i Norge som det ikke n\u00e5s fram til. For \u00e5 f\u00e5 en bedring i dette mener hun at man b\u00f8r dr\u00f8fte andre ting enn yrkesliv, karriere og kvinner i lederstillinger. Jeg sp\u00f8r henne om hun mener at mye av likestillingskampen i Norge derfor er elitistisk: Ja, jeg er redd for det. Det er derfor jeg ikke er s\u00e5 glad i \u00e5 snakke om kvinner i toppledelsen, fordi dette gjelder de riktig f\u00e5. Sp\u00f8rsm\u00e5let er om vi i st\u00f8rre grad b\u00f8r dreie fokuset fra arbeidslivet og litt mer over p\u00e5 deltagelse i samfunnslivet, og p\u00e5 kvinners stilling i familielivet. Trafficking P\u00e5 Beijing + 10 konferansen i New York var trafficking et relativt stort tema for de nordiske landene. I f\u00f8lge Kristin Mile er det vold mot kvinner som er det kanskje st\u00f8rste hinderet for likestilling, og derfor er trafficking og prostitusjon viktige likestillingspolitiske saker som det b\u00f8r jobbes med. FNs kvinnekommisjon klarte under konferansen \u00e5 bli enige om en felles resolusjon mot trafficking. Trafficking er n\u00e5 trukket opp p\u00e5 et internasjonalt niv\u00e5 gjennom \u00f8kt politisamarbeid og \u00f8kt fokus p\u00e5 problemet blant flere grupper. Jeg spurte hvilke rettigheter kvinner som er utsatt for trafficking har i Norge, og om kriminalisering av kj\u00f8p av sex vil v\u00e6re en vei \u00e5 g\u00e5 for \u00e5 bekjempe trafficking: Disse kvinnene blir gitt mulighet til opphold i Norge, men p\u00e5 relativt snevre vilk\u00e5r. De sakene som har v\u00e6rt oppe har ikke akkurat vist at Norge har et fullt ut tilfredsstillende regelverk n\u00e5r det gjelder \u00e5 beskytte jentene slik at det er mulig for dem \u00e5 ta opp saken sin. N\u00e5r det gjelder kriminalisering av horekunder s\u00e5 er jeg for dette. Jeg mener at skal vi gripe fatt i trafficking p\u00e5 en skikkelig m\u00e5te m\u00e5 vi innse at det er en del av prostitusjonsbildet i Norge. Jeg er opptatt av at prostitusjon er utnyttelse av kvinner, og de aller fleste vil v\u00e6re enig i at prostitusjon er u\u00f8nsket. Da kan jeg ikke fors\u00e5 annet enn at man m\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 begrense prostitusjon og sl\u00e5 ned p\u00e5 de man mener er kvinneundertrykkerne i den sammenhengen. Da blir det eneste riktige, slik jeg ser det, \u00e5 forby kj\u00f8p av sex Ombudets arbeid Likestillingsombudet er et statlig organ som behandler klagesaker fra kvinner som f\u00f8ler seg utsatt for diskriminering p\u00e5 ulike omr\u00e5der i det offentlige liv, slik som for eksempel p\u00e5 arbeidsplassen. N\u00e5r jeg sp\u00f8r ombudet om de har behandlet mange saker der kvinner med etnisk minoritetsbakgrunn har blitt utsatt for diskriminering svarer hun at det har v\u00e6rt ganske f\u00e5 slike saker. De fleste sakene som har kommet har v\u00e6rt i forbindelse med bruk av religi\u00f8st hodeplagg p\u00e5 arbeidsplassen. Disse kvinnene har enten tatt kontakt med Likestillingsombudet p\u00e5 egen h\u00e5nd eller satt fram sin sak med hjelp fra MiRA- Senteret, Islamsk kvinnegruppe eller Senter mot etnisk diskriminering. Mile kan fortelle at disse sakene har endt med at kvinnene har f\u00e5tt medhold, og at arbeidsgiver har m\u00e5ttet godta bruk av hijab p\u00e5 arbeidsplassen. P\u00e5 arbeidsplasser med uniformskrav har arbeidsgiver m\u00e5ttet finne l\u00f8sninger som gj\u00f8r det mulig \u00e5 b\u00e6re hodeplagg til uniformen. Det er store endringer p\u00e5 gang n\u00e5r det gjelder organiseringen av det statlige likestillings- og antidiskrimineringsarbeidet i Norge. Stortinget har besluttet at de tre organene Likestillingsombudet, Likestillingssenteret og Senter mot etnisk diskriminering skal sl\u00e5s sammen. Likestillingsombudet har tidligere v\u00e6rt skeptisk til sammensl\u00e5ingen, men stiller seg n\u00e5 bak vedtaket: Da forslaget f\u00f8rst ble fremmet syntes jeg at begrunnelsen som l\u00e5 til grunn for sammensl\u00e5ingen var litt for tilfeldig. Det var ikke slik at jeg ikke \u00f8nsket sterke ordninger ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder etnisk diskriminering, men jeg syntes det var litt pussig at vi plutselig skulle ha et felles ombud for h\u00e5ndheving av s\u00e5 ulike Sp\u00f8rsm\u00e5let er om vi i st\u00f8rre grad b\u00f8r dreie fokuset fra arbeidslivet og litt mer over p\u00e5 deltagelse i samfunnslivet og p\u00e5 kvinners stilling i familielivet. diskrimineringsgrunnlag som etnisitet og kj\u00f8nn. Etterhvert har imidlertid arbeidsomr\u00e5det for det nye ombudet blitt enda mer vidtfavnende enn det som f\u00f8rst var planlagt, og det synes jeg er positivt. Man skal n\u00e5 trekke inn diskriminering som ikke bare foreg\u00e5r p\u00e5 bakgrunn av kj\u00f8nn og etnisitet, men ogs\u00e5 seksuell legning, alder og funksjonshemming. Jeg har imidlertid hele tiden sett fordelen med erfaringsoverf\u00f8ringen som en slik ordning kan bringe med seg. Vi har 30 \u00e5rs erfaring med lovgivning og h\u00e5ndheving i forhold til kj\u00f8nnsdiskriminering i Norge, og det er klart at denne erfaringen kan overf\u00f8res til nye omr\u00e5der. Mile p\u00e5peker imidlertid en utfordring for det nye organet n\u00e5r det gjelder \u00e5 gj\u00f8re det brukelig for ganske forskjellige problemstillinger og for forskjellige grupper. Hun sier at det er viktig \u00e5 unng\u00e5 at man sitter igjen med en forestilling at man fortsatt fokuserer s\u00e6rlig p\u00e5 kj\u00f8nn, eller at kj\u00f8nn kommer helt i skyggen av andre felt. Slik sett kan hun skj\u00f8nne skepsisen til en del kvinneorganisasjoner som er redd for at allerede velfungerende organer skal settes til side: Jeg har en viss forst\u00e5else for at man er litt skeptisk avventende til hvordan resultatet skal bli n\u00e5r det felles ombudet b\u00e5de skal jobbe med kj\u00f8nn, som vi har s\u00e5 lang tradisjon for, og med nye omr\u00e5der. Hvordan skal man klare \u00e5 b\u00e5de likebehandle de forskjellige diskrimineringsgrunnlagene og ikke gi kj\u00f8nn en for stor plass? Men s\u00e5 er det ogs\u00e5 en fare hvis vi sier at vi har kommet s\u00e5 langt n\u00e5r det gjelder kj\u00f8nn at n\u00e5 m\u00e5 vi legge det til side og begynne \u00e5 jobbe med etnisk diskriminering istedenfor. Det gjelder \u00e5 finne en balanse, men det tror jeg det nye organet skal kunne klare. AV UNNI MATHISEN MIRA-MAGASINET 1/05 17\n\n\n\n18 Pensjonisten som forsvant: Om pensjonsreform, innvandrere og flyktninger 1. Pensjonisten som forsvant Hvorfor har jeg kalt dette innlegget \u00abPensjonisten som forsvant\u00bb? Hvem er det som skulle ha v\u00e6rt i pensjonistenes rekker, men som ikke er der? Det gjelder alle de innvandrere som er 67 \u00e5r og eldre, men som har mindre enn 40 \u00e5rs botid her i landet. Med dagens folketrygdsystem har ikke disse fulle pensjonsrettigheter. De fleste av dem vil f\u00e5 mindre enn minstepensjonen, som vanligvis anses som en slags nedre grense for hva det g\u00e5r an \u00e5 leve av i Norge. Allerede i 2002 dreide det seg om ca 5000 mennesker, og tallet vokser raskt. Det sier seg selv at de er i en spesielt vanskelig situasjon. Da er det oppsiktsvekkende at i utredningene om pensjonsreformen har disse pensjonistene forsvunnet helt. Ser vi p\u00e5 Pensjonskommisjonens utredning p\u00e5 390 sider og Regjeringens pensjonsmelding p\u00e5 193 sider, finner vi ikke ett ord om denne gruppen med spesielt vanskeligstilte\\! 2. Om sp\u00f8rsm\u00e5lene som reises i dette seminaret I invitasjonen til dette seminaret ble det reist noen viktige sp\u00f8rsm\u00e5l. La meg g\u00e5 rett p\u00e5 sak og i f\u00f8rste omgang gi et kort og summarisk svar p\u00e5 disse sp\u00f8rsm\u00e5lene. Hva vil det si \u00e5 ha rett p\u00e5 en god alderdom, og hvordan ivaretar denne nye reformen minoritetskvinners rett i s\u00e5 m\u00e5te? Svar: Den viktigste forutsetningen for en god alderdom er at man ogs\u00e5 som gammel har god mellommenneskelig og sosial kontakt, og blir verdsatt som menneske. Men sv\u00e6rt viktig er det ogs\u00e5 at man har en brukbar \u00f8konomi. Og da blir svaret NEI: Minoritetskvinners rett er ikke ivaretatt i det hele tatt i pensjonsreformen. Hva med opptjeningstiden Kommer det til \u00e5 tas hensyn til at de som har kommet til Norge i voksen alder, har spart staten for millioner i utlegg p\u00e5 utdannelse og oppvekstkrav, og at de dermed kun har v\u00e6rt en inntektskilde for samfunnet? Eller vil disse menneskene etter et langt arbeidsliv her ende opp som minstepensjonister og verre? Svar: Det tas ikke hensyn til at de har spart staten for millioner i utlegg p\u00e5 utdannelse med mer, og etter et langt arbeidsliv kommer de til \u00e5 ende opp som minstepensjonister og verre. For de fleste er resultatet klart verre enn minstepensjon (men merk likevel at det Illustrasjon: Everlyn Nicodemus n\u00e5 innf\u00f8res en s\u00e6rskilt ordning som ikke gjelder alderspensjon, men som likevel retter opp noe av dette. Denne ordningen har noen helt s\u00e6re forutsetninger, og jeg kommer tilbake til det senere). Tar reformen hensyn til de \u00f8konomiske utfordringene landet vil g\u00e5 i m\u00f8te n\u00e5r eldreb\u00f8lgen for alvor blir en realitet? Svar: Reformen er utformet ut fra den synsvinkel at gamle mennesker er en \u00f8konomisk belastning for samfunnet. Etter hvert som de blir en voksende del av befolkningen, oppfattes det derfor som viktig \u00e5 kutte ned p\u00e5 pensjonene deres, s\u00e5 de ikke blir for dyre. Og vil pensjonsreformen tilgodese minoritetskvinner som er omsorgsytere i hjemmet og som sparer Norge for enorme utlegg til for eksempel alders- og sykehjemsplasser? Svar: Stort sett er svaret NEI. I pensjonsreformen legges det inn litt bedre uttelling for dem som er hjemme p\u00e5 grunn av omsorg for barn opp til 6 \u00e5rs alder. Omsorgsoppgaver for eldre og funksjonshemmede kan i noen grad gi uttelling, men det legges ikke opp til vesentlige endringer i forhold til dagens regler. 3. Hvordan fungerer dagens folketrygdsystem for innvandrere? For \u00e5 f\u00e5 full alderspensjon fra folketrygden, m\u00e5 man ha en botid i Norge p\u00e5 minst 40 \u00e5r. En som kom til Norge som 47-\u00e5ring, vil som 67-\u00e5ring bare ha 20 \u00e5rs botid. Da vil hun bare ha rett p\u00e5 20/40 av full alderspensjon. Retten til alderspensjon faller helt bort for dem som har kortere botid enn 3 \u00e5r. Den som er 64 \u00e5r eller eldre n\u00e5r hun kommer til Norge, vil alts\u00e5 v\u00e6re helt ribbet for rett til alderspensjon. En som har fulle rettigheter til alderspensjon, m\u00e5 ha hatt en gjennomsnittlig arbeidsinntekt p\u00e5 minst kroner i minst 20 \u00e5r for \u00e5 f\u00e5 mer enn minstepensjon. Selv med en botid p\u00e5 40 \u00e5r eller mer vil sv\u00e6rt mange innvandrerkvinner ha hatt for liten arbeidsinntekt til \u00e5 ha krav p\u00e5 mer enn minstepensjon. De blir alts\u00e5 minstepensjonister, med en \u00e5rlig pensjon p\u00e5 kroner.\n\n\n\n19 Kort sagt: Dette er en mye d\u00e5rligere ordning enn en vanlig minstepensjon. Illustrasjon: Everlyn Nicodemus Men dersom de har mindre enn 40 \u00e5rs botid, blir de \u00abmindre-enn-minste\u00bb- pensjonister. En innvandrerkvinne som kom til Norge som 47-\u00e5ring, vil som 67- \u00e5ring f\u00e5 en alderspensjon p\u00e5 20/40 av kroner, dvs. bare kroner pr \u00e5r. De fleste vil mene at det ikke g\u00e5r an \u00e5 leve for dette bel\u00f8pet i Norge. De f\u00e6rreste vet om at folketrygden gir gamle innvandrere en s\u00e5 skammelig behandling. For ordens skyld m\u00e5 det nevnes at en s\u00e6rskilt unntaksbestemmelse likevel gir full minstepensjon til den som har formell status som \u00abflyktning\u00bb, uavhengig av botid i Norge. Men det gjelder jo bare en liten del av innvandrerne. Det m\u00e5 ogs\u00e5 nevnes at mange av de innvandrerne som kommer fra andre E\u00d8S-land, kommer inn under gunstigere ordninger. Likevel: En meget stor del av de innvandrerne som fyller 67 \u00e5r, blir sittende der med langt mindre enn en vanlig minstepensjon fra folketrygden. 4. \u00abSupplerende st\u00f8nad\u00bb til personer med kort botid i Norge Den uverdige situasjonen som mange gamle innvandrere settes i p\u00e5 grunn av folketrygdens bestemmelser om botid, er selvsagt ikke til \u00e5 leve med. I stedet for \u00e5 ta opp denne utfordringen som del av pensjonsreformen, har Stortinget n\u00e5 vedtatt en spesiell lov om supplerende st\u00f8nad til personer med kort botid i Norge. Her avviser man \u00e5 se p\u00e5 dette som et pensjonsproblem. I stedet ser man det som et sosialhjelpsproblem. Retten til sosialhjelp er formulert slik i sosialtjenesteloven: \u00abDe som ikke kan s\u00f8rge for sitt livsopphold gjennom arbeid eller ved \u00e5 gj\u00f8re gjeldende \u00f8konomiske rettigheter, har krav p\u00e5 \u00f8konomisk st\u00f8nad\u00bb. Som alle vet, er det i praksis slik at veien til sosialkontoret for \u00e5 f\u00e5 sosialhjelp, er en vanskelig og smertefull vei. Den nye loven om supplerende st\u00f8nad skal gj\u00f8re at innvandrere som er fylt 67 \u00e5r og som har mindre enn 40 \u00e5rs botid, likevel skal kunne f\u00e5 en utbetaling som er p\u00e5 niv\u00e5 med minstepensjonen. Men ordningen har mange s\u00e6rregler som gj\u00f8r den mye d\u00e5rligere enn en vanlig minstepensjon: Hvis man er i utlandet i mer enn 3 m\u00e5neder, mister man retten til denne nye st\u00f8naden. Dette rammer bl.a. mange innvandrere som p\u00e5 sine gamle dager kunne \u00f8nske \u00e5 bo deler av \u00e5ret sammen med slektninger i sitt opprinnelige hjemland. Den nye st\u00f8naden blir redusert dersom man har arbeidsinntekt eller kapitalinntekt, og dersom man har annen norsk eller utenlandsk offentlig eller privat pensjon. Slik reduksjon blir det ogs\u00e5 dersom ektemaken har slike inntekter. Ogs\u00e5 formue kan f\u00f8re til redusert st\u00f8nad. Man m\u00e5 personlig levere inn s\u00e6rskilt s\u00f8knad om denne st\u00f8naden, og man m\u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 nytt hver 12. m\u00e5ned. Man m\u00e5 gi en rekke opplysninger om sine egne og om ektemakens inntekts- og formuesforhold, og man m\u00e5 gi trygdeetaten rett til omfattende innhenting av kontrollopplysninger. Nei, minoritetskvinners rett er ikke ivaretatt i det hele tatt i pensjonsreformen\\! 5. Kunne ikke innvandrere med kort botid f\u00e5 vanlig alderspensjon? Pensjonsreformen er begrunnet med at Norge ikke har r\u00e5d til \u00e5 opprettholde dagens folketrygd. Finansministeren pr\u00f8ver \u00e5 skremme med at en person vil m\u00e5tte betale 5 prosent h\u00f8yere skatt gjennom hele sitt yrkesaktive liv dersom pensjonsreformen ikke blir gjennomf\u00f8rt. Det han ikke forteller, er at dette gjelder skatteniv\u00e5et i Og for \u00e5 f\u00e5 5 prosent h\u00f8yere skatt i 2050, trenger man bare litt over 1 promille skatte\u00f8kning hvert \u00e5r fram til Folk ville ha ledd h\u00f8yt hvis finansministeren hadde pr\u00f8vd \u00e5 lage et skrekkbilde av 1 promille skatte\u00f8kning pr \u00e5r\\! Dette dreier seg derfor ikke om at Norge ikke har r\u00e5d. Tvert imot dreier det seg om \u00e5 presse folk til private pensjonsordninger til erstatning for svekket folketrygd. Ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder sp\u00f8rsm\u00e5let om fulle pensjonsrettigheter til innvandrere med kort botid, er det helt klart at det ikke er statens \u00f8konomiske evne det st\u00e5r p\u00e5. Det blir av og til p\u00e5st\u00e5tt at man ikke kan gi fulle pensjonsrettigheter til innvandrere med botid under 40 \u00e5r, fordi det vil virke diskriminerende overfor nordmenn. Men nordmenn faller jo ikke ned fra himmelen midt i livet. Bortsett fra nordmenn som i deler av livet har bodd i utlandet, er det ingen 67-\u00e5rige nordmenn som har mindre enn 40 \u00e5rs botid i Norge. Dermed er det ingen nordmenn som blir diskriminert hvis man gir fulle pensjonsrettigheter ogs\u00e5 til innvandrere med mindre enn 40 \u00e5rs botid og til nordmenn som p\u00e5 grunn av utenlandsopphold kommer under 40-\u00e5rs-grensen. Diskrimineringsargumentet holder rett og slett ikke. Tvert imot er det n\u00e5 innvandrerne som diskrimineres, ved at den spesielle \u00absupplerende st\u00f8naden\u00bb p\u00e5 minstepensjonsniv\u00e5 har en del s\u00e6re betingelser som vanlig minstepensjon ikke rammes av. Derfor er det viktig \u00e5 f\u00e5 inn i pensjonsdebatten et krav om fulle pensjonsrettigheter ogs\u00e5 for innvandrere med mindre enn 40 \u00e5rs botid. Det haster med \u00e5 gj\u00f8re slutt p\u00e5 historien om pensjonisten som forsvant\\! AV TORSTEIN DAHLE, LEDER I RV Artikkelen er basert p\u00e5 Dahles foredrag under MiRA-Senterets nettverksseminar 2005, som tok opp pensjonsreformen og endringene i utlendingsloven. MIRA-MAGASINET 1/05 19\n\n\n\n20 L\u00f8nn for Intervju med Solveig Francis, International Women Count Network, England omsorgsarbeid 9. april 2005 hadde MiRA- Senteret sin \u00e5rlige nettverkskonferanse p\u00e5 H\u00e5ndverkeren Konferansesenter i Oslo. Tema som ble debattert var sp\u00f8rsm\u00e5l og aktuelle problemstillinger i forhold til pensjonsreformen og den nye utlendingsloven. Konferansen viste seg \u00e5 v\u00e6re et meget vellykket arrangement, med over 70 deltakere og med foredragsholdere fra b\u00e5de inn- og utland. Illustrajoner: Nausheen Salimi Solveig Francis, fra Crossroads Women s Centre i London, England, var blant de inviterte. Hennes innlegg hadde sitt hovedfokus p\u00e5 pensjon og situasjonen for kvinner i England. Etter konferansen fikk MiRA-Magasinet anledning til \u00e5 stille henne et par sp\u00f8rsm\u00e5l rundt temaet l\u00f8nn for omsorgsarbeid og hennes visjoner rundt dette. MiRA-Magasinet: Er det mulig for deg \u00e5 utdype hva du mener med uttrykket \u00abl\u00f8nn for omsorgsarbeid\u00bb? Vi mener at statlig l\u00f8nn for alt arbeid utf\u00f8rt av b\u00e5de menn og kvinner i hjemmet, p\u00e5 markene og i samfunnet men som i dag er en arbeidsandel som overveldende utf\u00f8res av kvinner hovedsakelig skal betales ut av milit\u00e6rbudsjettet. Dette ul\u00f8nnede arbeidet som kan v\u00e6re alt fra omsorg til det \u00e5 dyrke mat, forsvare milj\u00f8et og kjempe for rettigheter ligger til grunn for hele menneskehetens overlevelse samtidig som det behandles som verdil\u00f8st. Ethvert samfunn og enhver \u00f8konomi er avhengig av dette arbeidet. I den s\u00f8rlige delen av verden arbeider kvinner opp til 18 timer om dagen med dyrking av mat (i Afrika dyrker for eksempel kvinnene hele 80 % av konsumet, mens andelen i Asia ligger tilsvarende p\u00e5 60 %), leting etter ved og vann i et klima som er \u00f8kende uforutsigbart og fiendtlig. Dette arbeidet er det viktigste \u00f8konomiske tilskuddet for regjeringer og utvikling, i Nord som i S\u00f8r. Det sikrer overlevelse n\u00e5r en betydelig prosentdel av de nasjonale inntektene i land i Den tredje verden blir brukt til nedbetaling av gjeld til den Vestlige verden og til v\u00e5pen, istedenfor at dette brukes til for eksempel vannanlegg, utdannelse, helsesektoren og andre samfunnsmessige overlevelsesmidler som kan redusere kvinners overbelastede arbeidsmengde og fattigdom. Siden 70 % av alle mennesker som lever i ekstrem fattigdom med en dagsinntekt p\u00e5 under 1 $, nettopp er kvinner, er det kvinnene som d\u00f8mmes som \u00ab\u00f8konomisk inaktive\u00bb. En \u00f8konomisk anerkjennelse av dette arbeidet vil dermed f\u00f8re til at millioner av menneskeliv spares. Omsorgsarbeid fortjener dessuten \u00e5 kompenseres med landrettigheter, goder, pensjon, arverettigheter med mer. Vi \u00f8nsker ikke \u00e5 vente til vi blir gamle f\u00f8r vi ser en pensjon som anerkjenner omsorgsarbeid, spesielt siden vi vet at pengene ligger der: I verdenssammenheng brukes det \u00e5rlig 1 trillion $ p\u00e5 milit\u00e6rbudsjett, et bel\u00f8p hvorav over halvparten brukes av USA. MiRA-Magasinet: Norges flerpartiregjering, der de kristne demokratene innehar flertall, introduserte en kontantst\u00f8tteordning for foreldre som er hjemme med sine barn inntil barna fyller 3 \u00e5r. Det har v\u00e6rt mye diskusjon rundt dette tiltaket. Mange norske feminister mener at dette vil sende kvinnene tilbake til kj\u00f8kkenbenken. Har dere slike lover i England, og hva synes du om den feministiske synsvinkelen? Vi har dessverre ikke et slikt gode i England, men de norske og finske modellene skaper presedens for kvinner over hele verden selv om de trenger flere forbedringer. Kontantst\u00f8tten kan sees p\u00e5 som et essensielt f\u00f8rste skritt: fra \u00e5 ha ingenting til \u00e5 f\u00e5 noe for det arbeidet vi utf\u00f8rer. Det \u00e5 i det minste f\u00e5 l\u00f8nn for noe omsorgsarbeid er i dag p\u00e5 agendaen til de st\u00f8rste politiske partiene i Storbritannia. De f\u00f8ler seg p\u00e5 en eller annen m\u00e5te n\u00f8dt til \u00e5 im\u00f8tekomme det faktum at kvinner i alle typer l\u00f8nnet arbeid gj\u00f8r det meget klart at de f\u00f8ler seg utmattet, at de fortsatt er underbetalte og fremdeles strever med \u00e5 f\u00e5 endene til \u00e5 m\u00f8tes. Vi kvinner nekter \u00e5 godta doble eller triple dager som en l\u00f8sning p\u00e5 v\u00e5r fattigdom fordi vi med det mister muligheten til selvrealisering og tid for oss selv og familien. Engelske unders\u00f8kelser viser stadig at de fleste m\u00f8dre, hvorav et stadig st\u00f8rre antall m\u00e5 begynne \u00e5 jobbe igjen bare et f\u00e5talls m\u00e5neder etter f\u00f8dselen, ville blitt hjemme og tatt seg av sine barn i det minste til skolealder, dersom de hadde hatt r\u00e5d til det. Spesielt yngre kvinner sier at de ikke \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 i sine m\u00f8dres fotspor. Det er egentlig utrolig \u00e5 m\u00e5tte diskutere hvis og om kvinner skal kunne velge om de \u00f8nsker \u00e5 bli hjemme med sine barn, og at de ikke skal straffes \u00f8konomisk dersom dette er et valg de f\u00f8ler de m\u00e5 ta. 20 MIRA-MAGASINET 1/05\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08465c42-c0a5-4fa4-9a1e-381d6790903d"}
{"url": "http://jemtland.no/byggevarer/produkter/taksikring/snofanger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:54Z", "text": "## Sn\u00f8fanger\n\nSn\u00f8fangere benyttes for \u00e5 hindre at sn\u00f8ras fra taket. V\u00e5rt sn\u00f8fangersystem gir en pen l\u00f8sning og leveres til alle taktyper som er tilgjengelig p\u00e5 markedet.\n\nSystemet best\u00e5r av sn\u00f8fangerkonsoller som skal skrus fast i taket og et gelender som monteres i sn\u00f8fangerkonsollene. Sn\u00f8fangersystemet monteres langs hele takets bredde og gj\u00f8r det sikkert \u00e5 ferdes langs bygget.\n\nJemtland sn\u00f8fanger system er raske \u00e5 montere og er det klassiske sn\u00f8fangersystem som ikke ruver p\u00e5 taket.\n\n\u00a0\nSe v\u00e5rt pdfoversiktskart\u00a0for \u00e5 finne rett sn\u00f8fangerkonsoll for ditt tak.\n\n### Sn\u00f8fanger for stein.\n\nBenyttes p\u00e5 tak med betongstein eller teglstein. Denne sn\u00f8fangerkonsollen er p\u00e5montert skruer og innfesting for sn\u00f8fangergelender, noe som gj\u00f8r at den leveres uten l\u00f8se deler og er meget rask \u00e5 montere p\u00e5 taket.\n\n### Sn\u00f8fanger for platetak\n\nBenyttes p\u00e5 tak med st\u00e5l- eller aluminiumsplater. Sn\u00f8fangerkonsollene leveres med en egen pakning som benyttes under installasjon for \u00e5 ivareta takets tetthet. Sn\u00f8fangerene kommer i ulike typer for \u00e5 passe p\u00e5 de ulike typene takplater. For \u00e5 finne konsollen som passer til ditt tak se v\u00e5rt pdfoversiktskart.\n\nSn\u00f8fanger for shingel / trapesplate\n\nDenne typen sn\u00f8fanger benyttes p\u00e5 tak som har trapesplater eller takshingel. Den leveres i en standard type, i tillegg til at den leveres i tre forlengede lengder for montering p\u00e5 tak med lang lekteavstand.\n\n\u00a0\n### Sn\u00f8brems\n\nSn\u00f8bremsen er et rimelig og enkelt produkt som kan brukes i tillegg til sn\u00f8fangere.\n\nKan brukes som ekstra sikring bak piper og luftelyrer. Kan ogs\u00e5 anvendes for \u00e5 ung\u00e5 sig i vinkelrenner etc. Sn\u00f8bremsen erstatter ikke sn\u00f8fanger.\u00a0\n\n\u00a0\n**Jemtland AS**\n**Jemtland AS** leverer tjenester til en rekke bedrifter, og har p\u00e5 denne m\u00e5te en bred erfaring innen mange omr\u00e5der innen mekanisk produksjon s\u00e5 som stansing, sveising, knekking, lakkering etc. De fleste produksjonsprosesser er i datastyrte maskiner noe som gir stor fleksibilitet og muligheten til raske omstillinger. Vi jobber i n\u00e6rt samarbeide med v\u00e5re kunder p\u00e5 produktutvikling og videreutvikling.\n\n*Jemtland AS vil v\u00e6re ledende innenfor platebearbeiding, hele veien fra id\u00e9, produktutvikling og til ferdig produkt \u2013 med markedets mest moderne maskiner, det siste innen styringsverkt\u00f8y, faglig kompetanse og kvalitet i alle ledd.\u00a0*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e1af5d9-527b-45a9-b9dd-c3c49a35f120"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_tegningslesing-rune-sekkingstad-9788205419087", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:24Z", "text": "Boka inneholder et utvalg oppgaver i tegningslesing tilpasset stoffet som er behandlet i del 3 i boka Bransjel\u00e6re, HMS og tegning. Byggtegningene er fra byggeprosjektet Sameiet 5000. \nOppgavene har varierende vanskelighetsgrad,.hvor hvert.kapittel starter med de enkleste oppgavene.f\u00f8rst. \nOppgavene knyttes til det konkrete byggeprosjektet med tegninger/utsnitt av tegninger.og til den generelle yrkesteorien. Skal ogs\u00e5 ivareta de grunnleggende ferdighetene \nBoka inneholder et utvalg oppgaver i tegningslesing tilpasset stoffet som er behandlet i del 3 i boka Bransjel\u00e6re, HMS og tegning. Byggtegningene er fra byggeprosjektet Sameiet 5000. \nOppgavene har varierende vanskelighetsgrad, hvor hvert kapittel starter med de enkleste oppgavene f\u00f8rst. \nOppgavene knyttes til det konkrete byggeprosjektet med tegninger/utsnitt av tegninger og til den generelle yrkesteorien. Skal ogs\u00e5 ivareta de grunnleggende ferdighetene \nInng\u00e5r i l\u00e6reverket 2012: Den nye BA-serien. \n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n\n\n## Alltid maks rabatt\\!\n\nDu f\u00e5r alltid maksimal rabatt (12,5%) p\u00e5 nye b\u00f8ker i v\u00e5r fullassorterte bokhandel. I tillegg finner du en rekke supre tilbud med opptil 80 % rabatt n\u00e5r du er medlem hos Hobbyklubben.\n\n\n\n## Gratis medlemsblad\n\nDu mottar GRATIS klubbens medlemsblad 20 ganger i \u00e5ret, med en fyldig presentasjon av hovedboken og et stort utvalg hobbyb\u00f8ker innenfor spennende temaer og trender.\n\n\n\n## F\u00e5 flott og innholdsrik velkomstpakke GRATIS\\*\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52088e6e-3cf1-47ff-84d0-095427c0cff8"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_skjonnlitteratur/romaner/berlinerparodiene-elisabeth-botterli-9788202301293", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:54:27Z", "text": "| Innbinding: | Heftet |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2009 |\n| Antall sider: | 288 |\n| Forlag: | Cappelen Damm |\n| Spr\u00e5k: | Bokm\u00e5l |\n| ISBN/EAN: | 9788202301293 |\n| Kategori: | Romaner |\n\n \n##### Omtale Berlinerparodiene\n\n\\- Vil du ta over g\u00e5rden? mumlet faren. \n\u2013 N\u00e5, mener du? Sp\u00f8rsm\u00e5let hadde overrumplet henne totalt. Klart det ville bli et tema i fremtiden, men faren var tross alt ikke fylt seksti enn\u00e5, og hun hadde bare v\u00e6rt p\u00e5 g\u00e5rden i noen uker. \n\u2013 Du vil ikke? \n\u2013 Jo, men \u2026 \n\u2013 Da er det ikke noen vits lenger, da kan jeg like gjerne t\u00f8mme et glass sovetabletter, skylle det ned med sprit og legge meg i grisebingen s\u00e5 purkene kan spise p\u00e5 meg. Kanskje hun allerede da burde skj\u00f8nt at han ville ta livet av seg. Men hun trodde bare det var en tr\u00f8ndersk talem\u00e5te.\n\n**Berlinerparodiene** er den fjerde boken i Neshovd-trilogien og begynner der Anne B. Ragde slapp. Jorunn reiser tilbake til Neshovd, f\u00e5r med seg \"farfaren\" sin, Bror, og g\u00e5r p\u00e5 nytt inn i depresjonen et helt folk har l\u00e6rt seg \u00e5 elske. Tvileren Margarino tar badstu og g\u00f8yale \u00c6lend drikker alkohol. Denne sylskarpe satiren har alle ingrediensene fra de folkekj\u00e6re Ragde-b\u00f8kene, men med enda mer alkohol, enda flere kroppsv\u00e6sker og ikke fullt s\u00e5 mange un\u00f8dvendige fakta.\n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d71a8b97-8276-4460-87c2-d74a8e3bc6fe"}
{"url": "https://visitvesteralen.com/leiligheter-rom/?Article=340", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:43Z", "text": "# Alveland Overnatting\n\nAlveland inviterer deg til nostlagisk overnatting i den over 100 \u00e5r gamle lensmannsg\u00e5rden p\u00e5 Dverberg i And\u00f8y.\n\nRom\n\n \n28.02.201703:06 Cathrine Wallstad Myhre\n\nTo dobbeltrom og et enkeltrom med interi\u00f8r og detaljer som tar deg med bakover i tid. Felles dusj/toalett og kj\u00f8kken p\u00e5 gangen. Ikke TV , men sveivegrammofon p\u00e5 et av rommene og radio p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Tilgang p\u00e5 Internett. Frokost satt fram i kj\u00f8leskapet p\u00e5 kj\u00f8kkenet inkludert. \n \nAlveland Butikk og Caf\u00e9 er ogs\u00e5 tilgjengelig. Alveland spesialiserer seg p\u00e5 naturprodukter, h\u00e5ndlagede s\u00e5per og og kortreist mat i g\u00e5rdskaf\u00e9en. \n \nEnkelrom: kr 600 \u2013 Dobbelrom: 850\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7a02462-bff1-4a3a-b0a6-b663ce78e183"}
{"url": "http://bernhansen.com/2017/08/27/takk-for-tidenes-beste-ultrabirk-loype/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:46Z", "text": "# Takk for tidenes beste Ultrabirk-l\u00f8ype\n\nBern Hansen RittSykkel Takk for tidenes beste Ultrabirk-l\u00f8ype\n\n\n\n27 aug 2017\n\n## Takk for tidenes beste Ultrabirk-l\u00f8ype\n\nPosted by Tord Bern Hansen, Kategori: Ritt, Sykkel, Stikkord: Birken, Ultrabirken \n\nFoto: Terje Lund Olsen\n\nArven etter stifinner Aksel Selmer er videref\u00f8rt p\u00e5 en meget god m\u00e5te av Bj\u00f8rn Ballangrud og Lars Stensl\u00f8kken. Grepet i 2016 med \u00e5 flytte starten til Pellestova slik at vi slapp mange mil med grus f\u00f8rst, ble utnyttet til det fulle. Kombinert med str\u00e5lende sol og mange hyggelige terrengsyklister l\u00e5 alt til rette for en kjempefin stitur. For f\u00f8rste gang fikk vi syklet de legendariske fjellene Reinsfjell og Hitfjell med friske bein. Klatringen opp igjen fra Mosetertoppen etter \u00e5 ha lekt oss ned Moetown var ogs\u00e5 mye bedre enn grusveggen som m\u00f8tte oss i 2014. Svart\u00e5sen med den legendariske steinen var med. Det samme var Melsj\u00f8h\u00f8gda. Nye fine klopper fra Ku\u00e5sen mot Gjesbus\u00e5sen h\u00f8ynet opplevelsen. Satte ogs\u00e5 pris p\u00e5 at l\u00f8ypeleggerne var dristige nok til \u00e5 legge inn Sn\u00f8rvillen, Mostefjell og Sollifjell i l\u00f8ypa. Krevende utforkj\u00f8ring ned fra Sollifjell etter mange timer med full fart var sikkert i overkant for noen, men jeg syntes det var kult. Etter \u00e5 ha blitt frasyklet oppover hele dagen, var det hyggelig \u00e5 ta igjen noen nedover \ud83d\ude09 Stien ned fra toppen av Natrudstilen og Brannhytta var den eneste jeg ikke hadde syklet f\u00f8r, og en fin m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 oss ned p\u00e5. Var ogs\u00e5 g\u00f8y \u00e5 pr\u00f8ve den bygde sl\u00f8yfa nede i Natrudstilen, men vi hadde greid oss med kun en del av denne. Supert at skisenteret har tatt seg jobben med \u00e5 bygge sti, men det gjenst\u00e5r fortsatt litt arbeid med \u00e5 f\u00e5 fin flyt og litt slakere klatringer slik de er flinke til i Trysil og Slettestrand. St\u00f8rstedelen av denne tiden hadde jeg heller brukt p\u00e5 fjellet. Stien p\u00e5 sydsiden av Sj\u00f8setervegen syntes jeg ogs\u00e5 var et greit avbrekk fra grus og asfalt. En av de jeg syklet sammen med tok hele stien uten fotisett. Jeg har imidlertid ikke noe problem med \u00e5 skj\u00f8nne at mange var godt slitne og kunne tenkt seg en lettere ferd mot m\u00e5l det siste stykket. Men uten noe \u00e5 hate, blir jo ikke kontrasten til de fine stiene s\u00e5 store. Svingen oppom rundbanel\u00f8ypa til Lillehammer CK var t\u00f8ff, men det er jo Ultraen vi sykler, og jeg er imponert over hvor bra de har f\u00e5tt l\u00f8ypa og jobben de ar gjort etter sist gang jeg var der under MAster VM i 2014.\n\nTakk til Trond Vidar og Jostein for en super tur over fjellet. Kult \u00e5 sykle med noen som er s\u00e5 r\u00e5 utfor og sliter like mye som meg oppover. Takk til Anders Seim for langing av to flasker. Uten den hjelpen hadde jeg nok ikke greid \u00e5 henge med de to gutta. Takk til alle som heiet p\u00e5 meg og alle andre underveis. Det betyr utrolig mye n\u00e5r man er helt i kjellern - kult at s\u00e5 mange synes det er kult \u00e5 v\u00e6re ute \u00e5 heie i fjellet. Takk til mannen fra Fr\u00f8y som langet meg en Safari cookie p\u00e5 vei opp Svart\u00e5sen - krevende \u00e5 spise p\u00e5 terskel, men ga meg den ekstra piffen til \u00e5 sette ny personlig rekord ned p\u00e5 flytsiden av \u00e5sen. Takk til Ryegjengen som langet Cola p\u00e5 toppen av Natrudstilen. Takk til Morten Vangen som tilfeldig syklet forbi meg p\u00e5 \u00a0Sj\u00f8setervegen og lurte p\u00e5 om jeg hadde lyst p\u00e5 en boks Cola. Var tom for drikke, s\u00e5 det kunne ikke passet bedre. Takk til Scott som lager utrolig gode stisykler. Takk for godt v\u00e6r. Takk til Birken for god logistikk og et godt arrangement.\n\n\n\nKlare for start. Foto: Terje Lund Olsen\n\nSelv hadde jeg en veldig tung dag, kanskje de d\u00e5rligste beina jeg har hatt i \u00e5r, men n\u00e5r alt annet er s\u00e5 bra, s\u00e5 ble det tross alt en super dag. At kona, Tone Kristin Larsen nesten tar meg igjen fra puljen bak og sl\u00e5r meg med noen f\u00e5 minutter kan jeg leve med. Rett og slett kult at hun sykler s\u00e5 bra. Hun vinner klassen sin, og er tredje beste kvinne totalt. Etter \u00e5 ha vunnet Ultrabirken all over i dameklassen flere ganger, oppleves det kanskje som et lite tap, men jeg synes det er en r\u00e5 prestasjon av en som har passert 50.\n\n\n\nKlasseseier\n\nJeg h\u00e5per Bj\u00f8rn og Lars ogs\u00e5 tar jobben neste \u00e5r. Med \u00e5rets erfaringer greier de to gutta sikkert \u00e5 sy sammen en l\u00f8ype som vi allerede n\u00e5 kan begynne \u00e5 glede oss til.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c0146c6-1ca7-44ef-bc01-cd67e7fe81d1"}
{"url": "http://vognposer.blogspot.com/2013/07/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:31Z", "text": "## 31\\. juli 2013\n\n### Gammelrosa sommerfugl-uro\n\nHei\\! Long time, no see. Det er lenge siden jeg har blogget og enda lengre siden jeg har sydd. Jeg har f\u00e5tt syt\u00f8rke deluxe, og orker s\u00e5 vidt \u00e5 ta i symaskinen. Jeg h\u00e5per det g\u00e5r over i l\u00f8pet av h\u00f8sten, for selv om jeg har syt\u00f8rke betyr det ikke at hodet mitt ikke er fullt av id\u00e9er.\n\nJeg fikk en bestilling p\u00e5 en uro for noen m\u00e5neder siden og jeg har ikke h\u00f8rt noe fra kunden som bestilte den, ei heller etter noen purremail, s\u00e5 da selger jeg den til noen andre i steden.\n\n\n\nDen er alt for fin til \u00e5 bli liggende i skuffen min. Jeg vil ha 400 + porto for den. Send meg en epost p\u00e5 firstname.lastname@example.org om du er interessert.\n\nEdit: Den er allerede solgt.\n\n\u00a0\n*Hi, long time, no see. I haven't been sewing much lately, maybee it will come back to me during the fall?*\n\n Lagt inn av LilleLeo kl. 21:29 1 kommentarer \n\n## 1\\. juli 2013\n\n### Etterlysning\n\nJeg er p\u00e5 desperat jakt etter uro-ringer p\u00e5 20 cm i dm. Jeg har tidligere kj\u00f8pt p\u00e5 Panduro, men de er n\u00e5 tomme og de skal heller ikke ta dem inn igjen med det f\u00f8rste.\n\n\n\nJeg har s\u00f8kt en del p\u00e5 nett, men s\u00e5 langt har jeg ikke klart \u00e5 finne noen. Kan noen hjelpe meg?\n\n \n\n**Kjoler voksne** \nFra 1199,- \n \nJeg syr kjoler i str 36 og 38. Jeg kan ogs\u00e5 sy i st\u00f8rre st\u00f8rrelser, men kan da ikke tilpasse m\u00f8nsteret fordi s\u00f8mbysten min g\u00e5r opp til str 38. \n \n**V\u00e5r-/h\u00f8stpose**: 999,- \n \n**Vinterpose**: 1199,- \n \nApplikasjoner p\u00e5 posene kommer p\u00e5 25 kr (bokstaver og sm\u00e5 figurer) og 50 kr (store figurer) i tillegg. \n \n**Legoposer** \n1 m i dm: 399,- \n1,35 i dm: 599,- \n \n\nPorto kommer i tillegg.\n\n \nTa kontakt med meg p\u00e5 email@example.com, om du \u00f8nsker \u00e5 bestille noe eller om du har sp\u00f8rsm\u00e5l. Jeg gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at jeg syr kun ting jeg \u00f8nsker \u00e5 sy, jeg foretrekker \u00e5 utforme planene med deg som kunde. \n \nNB: Sy-tiden min er veldig begrenset, s\u00e5 det kan ta tid f\u00f8r en bestilling er klar. \n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11db4784-982a-48fe-897e-78599401159c"}
{"url": "http://you2-net.com/220-forelskelse-aldersforskjell.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:44Z", "text": "# Forelskelse aldersforskjell\n\n4\\. feb 2016 Det betyr at hvis den yngste parten har lav alder, for eksempel 13 \u00e5r, godtar retten mindre aldersforskjell enn om den yngste parten var 15 \u00e5r. N\u00e5r aldersforskjellen vurderes, m\u00e5 . Det rekker i massevis \u00e5 hete Sara, komme fra Raufoss og ha v\u00e6rt forelsket da det begynte. En ting er jeg enig med de som har\u00a0 finn en venn p\u00e5 nett quiz 14. aug 2017 TANKER OM BARNAS ALDERSFORSKJELL. Det er 6 \u00e5r aldersforskjell mellom s\u00f8nnen og datteren min. Er det et alt for stort gap eller kommer de til \u00e5 \u00abholde sammen\u00bb og bli gode venner n\u00e5r de blir eldre? Akkurat n\u00e5 tror jeg ikke det er noen som er mer forelsket i babyen enn jenta v\u00e5r p\u00e5 seks \u00e5r. Hun er\u00a0\nJeg synes det h\u00f8res helt normalt ut, jeg og bestevennina mi bruker \u00e5 forelske oss i gutter som er 10 \u00e5r gamlere enn oss hele tiden, men det er ikke akurrat naboen v\u00e5res. Men hvis du tenker litt p\u00e5 de fleste fooreldre s\u00e5 er aldersforskjellen som oftes veldig stor, det er helt normalt, men kanskje ikke for en 14\u00a0 love dating site 26. mar 1988 jeg tenker p\u00e5 ham, enda jeg vet at han aldri blir min. Han er jo lykkelig gift med vakre. Lisa Nemi, og dessuten er aldersforskjellen over 20 \u00e5r, men s\u00e5 lenge det finnes h\u00e5p, finnes det liv, sies det, og jeg h\u00e5per han blir min en gang. \"Forelsket 88\" (14). Utseendet. Kj\u00e6re Simon\\! Jeg har ganske d\u00e5rlig selvtillit,\u00a0 toppl\u00f8s underholdning julebord 9. feb 2014 Jenta som er forelsket i meg er en av dem vi har f\u00e5tt best kontakt med, og det ville v\u00e6re synd om dette skulle \u00f8delegge vennskapet. N\u00e5r vi kommer frem til N\u00e5r jeg skj\u00f8nner at aldersforskjellen ikke er et hinder for dem, leder jeg samtalen over p\u00e5 kvinnesynet deres generelt. Jeg sp\u00f8r dem hvorfor de plystrer\u00a02. apr 2008 Det ble litt vanskelig etter hvert \u00e5 skulle date jenter med s\u00e5 stor aldersforskjell p\u00e5 samme tid. Jeg f\u00f8lte jeg m\u00e5tte oppf\u00f8re meg s\u00e5 voksent da pappa Kjos. Han har det samme lure smilet. \u2013 Det oppsto gjensidige f\u00f8lelser og forelskelse, sier Kjos junior etter \u00e5 ha formulert setningen flere ganger i hodet f\u00f8rst.\n\n## Tema og tips til fordypningsoppgaven i norsk\n\nsingeldating.no erfaringer online dating ukraine erfahrungen Aud er noen \u00e5r eldre enn Lars-Ole, og sp\u00f8ker med aldersforskjellen dem to imellom. Hvordan det jo er \u00abin\u00bb i dag med F\u00f8rste tema er \u00abn\u00e5r vi ble et par\u00bb. De lar parene mimre seg imellom, bes\u00f8ke minnene om forelskelsen og den f\u00f8rste tiden sammen. Det blir en rask plenumsdr\u00f8fting om hva forelskelse og kj\u00e6rlighet er.1. mai 2009 FORELSKET: Katinka har det jeg vil kalle en X-faktor, sier J\u00f8rgen Festervoll. FOTO: TVNORGE. Av Marianne Vinje. Publisert: I tidligere program har ungkaren v\u00e6rt skeptisk til aldersforskjellen mellom Katinka og seg selv, noe han i dag avviser blir en utfordring. - Jeg kan ikke tenke saklig rundt noe som\u00a0\n\nkontakt russiske damer romantisk date 29. mai 2014 aldersforskjell. Ayarita Hadi Said sammen med ektemannen Khalid Hadi Said og datteren. Han har ikke f\u00e5tt opphold i Norge, og familien vurderer \u00e5 flytte et Man kan desverre ikke bestemme hvem man blir forelsket i GJEST ;) s\u00e5 \u00e5 forholde seg til gjeldende regler ja, men at de har s\u00e5 lett for \u00e5 gi avslag.\n\ngjennomsiktig undert\u00f8y menn test match yesterday 22. feb 2006 Hundre \u00e5r etter f\u00e5r ogs\u00e5 Henrik Ibsens kj\u00e6rester sin del av rampelyset. P\u00e5 scenen m\u00f8ter vi Emilie, mens Clara viser seg frem p\u00e5 TV.\n\nF\u00f8rste gangen man kj\u00f8rer bil, f\u00f8rste gangen man har sex, og f\u00f8rste gangen man blir h\u00e5pl\u00f8st forelsket i noen. Jeg vil fortelle historien om min f\u00f8rste kj\u00e6rlighet, og f\u00f8rste Eldre damer er best \u2013 Aldersforskjell : Hej,jag har en l\u00e5ng tid t\u00e4nt mer p\u00e5 \u00e4ldre damer \u00e4n \u00e4r 37\u00e5r,och \u00e4r kort till v\u00e4xten och l\u00e4tt,och f\u00e5r s\u00e4ga att\u00a0 h bilder nettbutikk 23. mar 2016 Hva jeg vil legge til er en umulig kj\u00e6rlighet ved stor aldersforskjell. Dette har bare skjedd med meg og faktisk jeg var ikke engang klar over at jeg er forelsket i henne. For \u00e5 gj\u00f8re en lang historie kort, jevnaldrende, men ikke samarbeidsvillig. Men b\u00e5de r\u00f8ykere og slik at du kommer over hverandre. ekte kj\u00e6rlighet tekst 1. sep 2016 Mange menn vet nok innerst inne at de unge thaijentene ikke er s\u00e5 forelsket i dem, men de synes det er \u00abverdt det\u00bb likevel. Menn er stort sett godtroende og naive, mens kvinner er sv\u00e6rt beregnende. S\u00e5 selv om disse thaidamene ikke er prostituerte, s\u00e5 blir det likevel som en slags prostitusjon, da det\u00a0\n\n## Gunn Marit Nisja: Egypt - \"Kvinnenes Thailand\"..?\n\n28\\. mai 2017 De ble begge sv\u00e6rt usikre p\u00e5 hva som l\u00e5 til grunne for avgj\u00f8relsen ettersom det bare var ett kalender\u00e5r i aldersforskjell mellom dem. Det forelskede ekteparet fikk vite om avslaget p\u00e5 familiegjenforening med en gang UDI fattet vedtaket, men det skulle ta f\u00f8r de fikk vite et utvisningsvedtak var tr\u00e5tt i\u00a0 bifil test denne studien st\u00f8tter modningshypotesen, og antyder at de relative aldersforskjellene observert i denne Det har ikke v\u00e6rt mulig \u00e5 bekrefte om denne alderseffekten skyldes relativ aldersforskjell eller alder ved testdato. funksjonene. Ved overveldende f\u00f8lelser som frykt, angst, lykkerus, stress og forelskelse, kan. nettdating funker ikke ogs\u00e5 er st\u00f8rst, henholdsvis nes- ten 3 \u00e5r og 2 \u00e5r og 8 m\u00e5neder. I de tre forholdene han er fri- funnet for, var aldersforskjellen mindre, 2 \u00e5r og 2 m\u00e5neder for to av dem og 2 \u00e5r og 3 m\u00e5neder for den tredje. \u2013 Det m\u00e5 utvilsomt legges til grunn at tiltalte kynisk utnyttet hennes forelskelse til \u00e5 skaffe seg seksuell omgang uten at det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2dcd199f-8946-4f17-b6eb-a9a9cb5f8e0a"}
{"url": "http://fitnessnora.blogg.no/1467279300_fullkroppsprogram_med.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:52Z", "text": "Jeg vet at jeg har mange spreke og sporty lesere som gjerne \u0159nsker \u013a trene gjennom sommeren. Men med sommerv\u0107r og norsk natur skj\u0159nner jeg veldig godt at styrketrening innend\u0159rs ikke frister. Derfor har jeg satt sammen et program til dere som kan gjennomf\u0159res hvor som helst og n\u013ar som helst, alt du trenger er nemlig egen kroppsvekt. S\u013a om du er i skogen, i hagen eller inne i stua spiller ingen rolle, du f\u013ar trent hele kroppen uansett\\! I og med at det er kroppsvekt som benyttes vil jeg anbefale \u013a ligge p\u013a et litt h\u0159yere antall repetisjoner enn vanlig. Gjerne gjennomf\u0159r 12-20 repetisjoner per \u0159velse, eller per bein i de \u0159velsene det gjelder. Du kan selvf\u0159lgelig gjennomf\u0159re som du vil, men jeg anbefaler \u013a gjennomf\u0159re dette programmet som en sirkel. Det vil alts\u013a si at du g\u013ar dirkete fra den f\u0159rste \u0159velsen til den andre, og fortsetter slik til alle \u0159velsene er gjennomf\u0159rt. N\u013ar du har tatt alle \u0159velsene tar du en liten drikkepause, og gj\u0159r det hele om igjen. Her kan du gjennomf\u0159re s\u013a mange runder du vil / orker / har tid til, men jeg vil anbefale \u013a kj\u0159re minst tre. Hvis det er tungt kan du heller ta en litt lengre drikkepause mellom rundene. Jeg har satt sammen \u013atte \u0159velser til dere som trener hele kroppen, et helt supert treningsprogram p\u013a feire\\!\n\n\u00a0\nGod gammeldags kneb\u0159y er en av de aller beste \u0159velsene jeg vet av. Skyt brystet frem, stram magen og sett deg bakover samtidig som overkroppen lenes svakt fremover. Det kan v\u0107re fint \u013a tenke at du skal s\u013a langt ned at kn\u0107rne er p\u013a lik linje med rumpa. Vil du f\u013a opp pulsen litt ekstra kan du ogs\u013a legge til et hopp p\u013a vei opp\\!\n\n \n\n\nKlatreplanke er en morsom og krevende \u0159velse for kjernen. Start i pushups-posisjon, f\u0159r du senker en og en albue ned til bakken. Deretter g\u013ar du opp til utgangsposisjon igjen, ved \u013a strekke ut en og en h\u013and.\n\n \n\n\nUtfall bakover med spark frem er en morsom \u0159velse som setter krav til stabilitet og f\u013ar opp pulsen. La den ene foten falle bak f\u0159r du l\u0159fter den direkte opp i et spark fremover og gjentar \u0159velsen med samme bein. Her vil jeg anbefale \u013a gjennomf\u0159re alle repetisjonene p\u013a ett bein f\u0159r du bytter.\n\n \n\n\nSideplanke er en flott kjerne\u0159velse, her er utgangsposisjonen sideliggende. L\u0159ft hofta slik at kroppen danner en rett linje fra fot til skulder. Her kan gjerne holde posisjon i 20-40 sekunder alt etter hvor sterk du er i kjernen. Dette er en statisk \u0159velse og den eneste \u0159velsen p\u013a programmet hvor dere ikke skal tenke p\u013a repetisjoner. Her holder det \u013a gjennomf\u0159re en gang per side, vil du ha litt ekstra utfordring kan du ogs\u013a velge \u013a l\u0159fte den \u0159veste foten.\n\n \nG\u013aende utfall utf\u0159res enkelt og greit ved \u013a la det ene beinet \"falle\" fremover, mens overkroppen holdes rett, som bildet viser. Gj\u0159r dette med annenhver fot, slik at du forflytter deg fremover. \n\n\nFor \u013a utf\u0159re pushups starter du med hender og t\u0107r i bakken, mens du holder kroppen s\u013a rett som mulig. Det krever at du strammer kjernen, noe du skal ha fokus p\u013a gjennom hele \u0159velsen. Tenk at du ?drar deg ned mot bakken,? og s\u0159rg for at du ikke svaier i korsryggen. Pr\u0159v \u013a senk brystet helt ned til bakken f\u0159r du presser deg opp igjen. \n\n\nEttbeins glutebridge som vises p\u013a bildet under er en super \u0159velse for rumpa. Ligg p\u013a bakken, strekk det ene beinet i v\u0107ret og press deg opp med foten som st\u013ar i bakken. Senk deg kontrollert ned igjen, og gjennomf\u0159r alle repetisjonene p\u013a ett bein f\u0159r du bytter. Blir det for tungt \u013a ha det ene beinet i v\u0107ret kan du ogs\u013a velge \u013a gjennomf\u0159re \u0159velsen med begge beina i bakken.\n\n\n\nRygghev utf\u0159res enkelt ved at du ligger p\u013a magen, strammer rumpa og l\u0159fter overkoppen fra bakken. Gjerne start l\u0159ftet med armene strakt frem foran hodet. B\u0159y albuene og trekk armene ned langs kroppen. Strekk armene frem igjen og senk overkroppen ned til bakken. P\u013a denne m\u013aten f\u013ar du trent b\u013ade baksiden av skuldrene og korsryggen i denne \u0159velsen.\n\n\n\nDu trenger alts\u013a ikke noe mer enn din egen kroppsvekt for \u013a trene i sommer\\! Jeg h\u013aper alle dere som leser dette blogginnlegger pr\u0159ver \u0159kta, den tar ikke alt for lang tid og er veldig morsom. F\u013a med familie og venner p\u013a litt ekstra hverdagsaktivitet, det har vi alle s\u013a godt av.\u00a0 Derfor utfordrer jeg dere alle til \u013a gjennomf\u0159re \u0159kta tre ganger i l\u0159pet av de neste syv dagene. Hvem er med? \u2665\n\n### 26 kommentarer\n\n\n\n#### Mie\n\n30.06.2016 kl.12:57\n\nSupert, dette trengte jeg. Synes alltid det er vanskelig \u013a opprettholde styrketrening n\u013ar jeg har ferie og ingen tilgang til styrkerom og vekter. \n \nJeg er med. Jeg har noen uker til \u013a jobbe, men jeg skal \u0159ve inn programmet imens.\ud83d\udcaa\ud83d\udcaa\ud83d\ude05\ud83d\ude05\n\n\n\n#### finesskaroline.blogg.no\n\n30.06.2016 kl.13:26\n\nFint program\\! :) \n \nHa en str\u013alende sommer \\! :)\n\n#### Maiken og kian\n\n30.06.2016 kl.14:30\n\nVi e med \\<3\n\n\n\n#### \n\n30.06.2016 kl.20:41\n\nDette programmet passer perfekt for meg n\u013a, takk\\! Ha en god sommer :)\n\n\n\n#### \n\n30.06.2016 kl.20:43\n\nDu inspirerer\\! Fint \u013a bare kunne f\u0159lge dette programmet istedenfor \u013a finne p\u013a noe eget n\u013ar jeg skal trene p\u013a hytta i sommer :)\n\n\n\n#### Hei\n\n30.06.2016 kl.21:24\n\nHei, \n \nJeg har ikke v\u0107rt gjennom en graviditet, men har ca samme kroppstype som deg. Jeg \u0159nsker \u013a komme i form og har i det siste oppdaget l\u0159p som Toughest og jeg har kjempe lyst \u013a v\u0107re med \ud83d\ude04 dessverre er jeg ikke i n\u0107rheten av i en form som gj\u0159r at jeg kan v\u0107re med og jeg vet ikke hvordan jeg skal trene for \u013a kunne v\u0107re med. Per i dag klarer jeg ikke l\u0159pe 1 km sammenhengende. Har du noen spesifikke tips/treningsprogram jeg kan f\u0159lge slik at jeg kan v\u0107re med?\n\n\n\n#### Kaja Sparre\n\n30.06.2016 kl.22:58\n\nTakk for supert program\\!\\!\n\n\n\n#### brasomduer\n\n30.06.2016 kl.23:04\n\nDu inspirerer\\!\\! Jeg er med\\! Kjekt med noe man kan gj\u0159re hvor som helst.\n\n\n\n#### MammatilMille\n\n01.07.2016 kl.08:59\n\nHei, \n \nJeg f\u013ar veldig vondt i kn\u0107rne n\u013ar jeg jogger.Gikk opp en god del i vekt da jeg var gravid og pr\u0159ver n\u013a \u013a trene de vekk. har g\u013att ned 31kg og mangler 11kg:) har du noen tips om hva jeg kan gj\u0159re for at det skal g\u013a bort?\n\n\n\n#### Fitnessnora\n\n03.07.2016 kl.00:03\n\nMammatilMille: Gratulerer med \u013a ha g\u013att ned s\u013a mye, resten klarer du ogs\u013a\\! Mitt f\u0159rste tips vil v\u0107re \u013a pr\u0159ve ulike sko og ulikt underlag, det kan hjelpe mye med enkle grep som det :)\n\n\n\n#### Silje\n\n01.07.2016 kl.15:21\n\nPr\u0159vde programmet i dag morges. Knallbra\\! Takk for tips :)\n\n\n\n#### Ragnhild\n\n01.07.2016 kl.19:45\n\nHva har skjedd med deg?\n\n\n\n#### Fitnessnora\n\n01.07.2016 kl.22:24\n\nRagnhild: hva tenker du p\u013a? :)\n\n\n\n#### mariemoor\n\n02.07.2016 kl.20:26\n\nHeisann Nora. Super fin blogg har du. Vi har s\u0159nner begge to som er bare noen dager unna hverandre i alder. Jeg trener kneb\u0159y med vekt. Lagt merke til at du ikke bruker vekt p\u013a kneb\u0159y / utfall enda..hvorfor ikke? . Har ogs\u013a silikon og det ble bare tull og amme for min del.. men man f\u0159ler seg s\u013a stor med s\u013anne pupper, og f\u0159ler at det er lettere \u013a g\u013a opp i vekt pga store pupper. Har du det s\u013ann?\n\n\n\n#### Fitnessnora\n\n03.07.2016 kl.00:01\n\nmariemoor: s\u013a morsomt at vi har like gamle s\u0159nner :) Jeg trener b\u0159y/utfall med vekter hjemme, men det blir litt vanskelig p\u013a ferie :) N\u013ar det er sagt bruker jeg ikke tunge vekter enda, kun stanga i kneb\u0159y og 2 x 6 kg i utfall. Grunnen til at jeg ikke har kommet meg h\u0159yere opp enda er fordi magemusklene hadde delt seg en god del, s\u013a jeg m\u013atte bruke veldig god tid p\u013a \u013a f\u013a kjernen plass. N\u013a som det har kommet seg godt er det vektene som er i fokus igjen :)\n\n\n\n#### Ragnhild\n\n02.07.2016 kl.22:32\n\nDu virker \u013a v\u0107re litt forbi Fitnessnora stadiet, og har lagt veldig p\u013a deg. Er du p\u013a vei tilbake i form eller har du endret fokus?\n\n\n\n#### Fitnessnora\n\n02.07.2016 kl.23:58\n\nRagnhild: Neida :) La p\u013a meg en god del under graviditeten, mye av det har jeg f\u013att av allerede og resten kommer av etterhvert :D\n\n\n\n#### mariemoor\n\n03.07.2016 kl.00:18\n\nTusen takk for svar s\u0159ta. Har selv delte magemuskler, ca 1 og 1 halv finger mellom over og under navle. Funnet noen videoer p\u013a YouTube mot nettopp dette. \n \nJeg er redd for at fremfall av skjedevegg osv n\u013ar jeg trener kneb\u0159y osv..ubehagelig f\u0159lelse av og til der.. \n \nForresten Ragnhild, ALLE legger p\u013a seg mer en det man tror i ett svangerskap, dette fettet er ogs\u013a for \u013a beskytte baby..pluss morkake, vann mm veier mye\\! Var litt dum kommentar det der.\n\n\n\n#### Trine\n\n03.07.2016 kl.15:40\n\nRagnhild: for en h\u013apl\u0159s kommentar\\! du ser smashing ut Nora, inspirerende \u013a f\u0159lge deg :)\n\n\n\n#### Anonym\n\n03.07.2016 kl.17:36\n\nHei\\! Det er litt godt \u013a se at vi er flere som var i god form f\u0159r graviditeten som enda etter sliter med ekstra vekt. Dette er ikke ment frekt, men vit at du ikke er alene\\! Vet du om det kan v\u0107re vann? Jeg gikk opp 40+ i svangerskapet. Veide 60 kg i starten og 100 til slutt. N\u013a er jeg p\u013a 77 kg et \u013ar etter og har enda mange kg igjen. Jeg har v\u0107rt mye hos fysio som sier dette kan v\u0107re vann i kroppen og kan ta bortimot 2 \u013ar \u013a bli kvitt. Spiser sunt og trener lett men g\u013ar ikke ned et eneste kg. Bare tips\\! Men uansett s\u013a ser du fantastisk ut\\! Husk \u013a nyt babytia f\u0159r alt den er verd. Alt det andre kan man tenke p\u013a senere\\! \u2764\ufe0f\n\n\n\n#### Maria\n\n04.07.2016 kl.12:25\n\nDen skal testast\\! \n \nTakk for inspirasjon og motivasjon\\! :)\n\n\n\n#### Julie\n\n04.07.2016 kl.16:12\n\nHei Nora, \n \nJeg har lenge hatt bloggen din som mat- og treningsinspirasjon. Jeg stusset litt over at det virker som du har spist veldig sunt og godt samtidig som du har g\u013att mye opp i vekt under svangerskapet. Dette var egentlig ikke noe jeg tenkte over f\u0159r jeg nettopp selv fant ut at jeg var gravid. Jeg elsker ogs\u013a sunn mat og trening. N\u013a er jeg redd for og spise for mye samtidig som jeg er redd for og spise for sunt hvis jeg overfokuserer. S\u013a helt \u0107rlig, ble det mye ekstra mat under svangerskapet eller er det en annen \u013arsak til at du ble s\u013a mye st\u0159rre? Hilsen en stor fan som sp\u0159r fordi hun er nysgjerrig, ikke for og v\u0107re slem.\n\n\n\n#### Fitnessnora\n\n04.07.2016 kl.22:15\n\nJulie: Gratulerer med graviditeten :) jeg fikk \u0159dem under svangerskapet, som er samlig av mye vann i kroppen :) Jeg gikk opp 27 kilo under svangerskapet og i l\u0159pet av de f\u0159rste 10 ukene etter f\u0159dselen var 20 av de borte. S\u013a n\u013a har jeg igjen omtrent 5 kg f\u0159r jeg er tilbake p\u013a vekta jeg hadde f\u0159r svangerskapet :) S\u013a nei, det ble ikke mye ekstra mat, heller mindre enn f\u0159r :) Tipset mitt er \u013a fortsette akkurat som du gj\u0159r n\u013a i fht til mat og trening, s\u013a sier kroppen i fra n\u013ar du evt m\u013a gj\u0159re endringer :)\n\n\n\n#### Julie\n\n05.07.2016 kl.13:13\n\nTusen takk\\! \ud83d\ude0a Okei, det forklarer det. Vann er jo ikke det v\u0107rste\\! Da skal jeg fortsette leve sunt som jeg bruker og h\u0159re etter hva kroppen forteller meg. Bra tips, slapp litt av rett og slett. Selv om det ikke er lett. Man vil jo liksom gj\u0159re alt \"riktig\"\n\n\n\n#### Therese\n\n08.07.2016 kl.18:06\n\nKjempefine \u0159velser\\! Jeg har begynt \u013a trene etter 15 \u013ars opphold :), og er godt igang, jeg sliter med kneb\u0159y, og har s\u013akalt buttwink/vepserumpe i bunn av kneb\u0159yen. Veldig irriterende, og jeg jobber med teknikk. ved kneb\u0159y blir en av l\u013armuskelen dominant, og jeg f\u013ar vondt over knesk\u013alene. Har du opplevd dette? Blir kjempeglad om du har noen tips til meg, for kneb\u0159y er favoritt \u0159velsen min :)\n\n\n\n#### Maja\n\n11.07.2016 kl.12:18\n\nKjempefint med et program man kan gj\u0159re hvor som helst. Pr\u0159vde dette p\u013a l\u0159rdag og kjenner det enda godt i musklene i dag. Skal pr\u0159ve det andre programmet du la ut i dag og regner med at det blir en like bra \u0159kt:)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "788e5d7b-d8a7-4448-9326-81f6a8135006"}
{"url": "http://jillremme.blogspot.no/2014/10/camp-eltrane.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:33Z", "text": "\nm \u00a0o \u00a0r \u00a0g \u00a0e \u00a0n \u00a0 s \u00a0t \u00a0u \u00a0n \u00a0d\n\n\n\nTidlig ute av teltet for \u00e5 sjekke om forholdene ligger til rette for \u00e5 starte dagen\\!\u00a0\n\n\n\nHjemturen var bare \u00e5 begynne p\u00e5 da vi skulle hjem til senvakt.\n\n\n\n \n\n\nMorgensol smelter rim...vakkert lite skue.\n\n\n\n \n\nI skrivende stund sitter jeg ved b\u00e5let og varmer meg mens solen som har g\u00e5tt \n\u00a0ned farver\u00a0himmelen gyllen og varm i farger. Det er helt vindstille og flammene fra b\u00e5let \nbeveger seg i en rolig dans. Helt alene ute ved Eltraneset mens Nansen springer fri og\u00a0 \nlykkelig rundt\u00a0uten en eneste bekymring vil jeg tro, nyter jeg denne stille kvelden. \n \nM\u00e5nen kom opp ca 23.30 og nesten i samme sekund startet en kj\u00e6rlighetsyk hjort \nkvader i \u00f8st og vest. Og hjorten sang seg inn i det seneste nattetimene. Jeg var altfor \ntrett til \u00e5 sjekke om nordlyset gjestet. Klarte \u00e5 myse ut i 23 tiden og da s\u00e5 jeg noe s\u00e5 vidt\\! \n \n\\[\u00a0l\u00a0i v e t\\`s \u00a0p \u00e5 f y l l\u00a0\\] \n\u2665 \n \nVi v\u00e5knet iallefall til frossent kaffevann og rim s\u00e5 det har jo v\u00e6rt \nnoe kaldt i natt. Men med god sovepose ( Helsport Huldreheimen) merinoull \n\u00a0fra Devold p\u00e5 kroppen og Nansen tett inntil ja da blir det ikke kaldt\\! \n \nf \u00a0i \u00a0n \u00a0 \u00a0 t \u00a0u \u00a0r \u00a0 \u00a0h \u00a0e \u00a0l \u00a0g\\! \n\\#devold \\#devoldambassad\u00f8r \\#devoldofnorway\n\n1. \n \n Dirk Rosinfredag, oktober 17, 2014\n \n takk for at du delte ogs\u00e5 denne turen med oss. litt missunellig jeg :-)\n \n2. \n \n Elisabethfredag, oktober 17, 2014\n \n Hurra\\! Du har ikke lukket blogg lenger. Jeg har savnet \u00e5 kikke innom bloggen din, Jill. \n F\\*A\\*N\\*T\\*A\\*S\\*T\\*I\\*S\\*K\\*E bilder\\! \n \n God helg. P\u00e5 tur antar jeg?\n \n \n Irene Sletvikfredag, oktober 17, 2014\n \n Nyter det gode liv ofte du. S\u00e5 godt \u00e5 se. Nydelige fortellende bilder igjen :)\n \n4. \n \n moroglillemannp\u00e5turl\u00f8rdag, oktober 18, 2014\n \n Det der var virkelig flott plassering av en camp\\! Kjenner sj\u00f8l at telttur drar, men tidspunkt da. Sukk... f\u00e5r heller nyte dine fantastiske bilder i mellomtiden ;-) \n Rett herlig Jill\\!\\! :)))\n \n5. \n \n Loracl\u00f8rdag, oktober 18, 2014\n \n First time visiting. This a an incredibly beautiful area and I love your photos and your dog\\!\n \n6. \n \n eileeninmds\u00f8ndag, oktober 19, 2014\n \n Hello Jill, what a beautiful place to camp.. The views are gorgeous and Nansen is always a pretty sight to see. Great post and photos.. Enjoy your day and the week ahead\\!\n \n7. \n \n Fj\u00e4llripanmandag, oktober 20, 2014\n \n Underbara bilder\\!\\! S\u00e5 otroligt vackert landskap och vilken utsikt\\!\\! Vill dit jag med :))\n \n8. \n \n Made by KKannonsdag, oktober 22, 2014\n \n Flotte bilder som alltid - du og dine flotte turer - og Nansen er til stor inspirasjon - tusen takk. \n Ha en finfin onsdag. \n KlemKKann\n \n9. \n \n BrittBonsdag, oktober 22, 2014\n \n Nydelige bilder fra turen, sikkert en flott opplevelse\\!\\! \n Fine bilder i innlegg under her ogs\u00e5 :-) - og s\u00e5 fin tur du hadde sammen med barnebarnet\\!:-)\n \n\n\n - Jill c\",) \n", "language": "no", "__index_level_0__": "93956b11-f3b1-4643-a2f7-f6f0e015de38"}
{"url": "http://www.ballade.no/sak/for-mange-arrangorer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:35Z", "text": "# For mange arrang\u00f8rer?\n\nBugge Wesseltoft kommenterer arrang\u00f8rstatistikkrapporten 2016.\n\n\n\nBugge Wesseltoft\n\nAv Jens Bugge Wesseltoft\n\nArrang\u00f8rforums arrang\u00f8rstatistikk er god lesing, kan anbefales og gir en bra oversikt over tilstanden i det norske frie musikkliv.\n\nJeg synes den gir et interessant bilde p\u00e5 publikums- og st\u00f8tteforskjeller og p\u00e5 kvinneandelen i ulike sjangere. Spesielt synes jeg det er spennende at \"sjangerfrie\" arrang\u00f8rer ser ut til \u00e5 gj\u00f8re det godt b\u00e5de med publikum, kvinneandel og \"ikkemusikk\"-arrangementer. Kan det v\u00e6re at disse arrang\u00f8rene er hakket nyere og mer helhetstenkende? Jeg skulle ogs\u00e5 gjerne sett tall vedr\u00f8rende flerkultur.\n\n**Hvordan kan vi best hjelpe?** \nHel\u00e5rsarrang\u00f8rer med jevnlig virksomhet over hele Norge er uvurderlig viktig for utviklinga og interessen for norsk musikk, uansett sjanger. Samtidig er det viktig \u00e5 se hvordan vi best kan hjelpe fram og st\u00f8tte opp om dette feltet.\n\nMin kommentar dreier seg om antallet arrang\u00f8rer. Det er mange\\! Bare i jazz ser det ut til \u00e5 v\u00e6re 83 jazzklubbarrang\u00f8rer i landet. I enkelte norske byer kan det v\u00e6re opptil 4 ulike jazzarrang\u00f8rer, med ulike scener, som i stor grad konkurrerer om samme publikum (og da snakker jeg ikke om store byer som Oslo, Bergen osv.). Jeg tror ikke dette gagner musikkinteressen, publikum eller anvendelse av st\u00f8ttepenger.\n\nI en kronikk i Musikkultur tidligere i h\u00f8st tok jeg fram tall fra musikerunders\u00f8kelsen i Norsk jazzforum som viser at de aller fleste norske profesjonelle jazzmusikere spiller under ti konserter \u00e5rlig p\u00e5 norske jazzklubber.\n\nDette er rett og slett for lite for \u00e5 kunne n\u00e5 et h\u00f8yt kunstnerisk niv\u00e5. Turnevirksomhet er etter min mening b\u00e5de l\u00f8sningen og problemet (alts\u00e5 mangelen p\u00e5 turnevirksomhet).\n\n**Les ogs\u00e5: Et felt p\u00e5 dugnad**\n\nMesteparten av norsk musikkarrang\u00f8rvirksomhet drives av frivillige. De gj\u00f8r en utrolig innsats samtidig som de m\u00f8ter en stadig mer profesjonalisert virkelighet med krav til teknikk, avvikling, s\u00f8knader, rapportering med mer.\n\n**Savner helhet** \nDet b\u00e5de ettersp\u00f8rres og deles ut stadig mer penger til det frie feltet. Jeg savner en mer helhetlig tenking og tror mange, b\u00e5de ut\u00f8vere og arrang\u00f8rer er etterlatt litt til seg selv i havet av s\u00f8knadsportaler. Man jobber og kjemper for seg og sitt eget prosjekt og \u00f8yner ikke alltid styrken i ett godt nettverk for eksempel p\u00e5 arrang\u00f8rfeltet.\n\nKulturr\u00e5det og andre st\u00f8rre instanser st\u00f8tter b\u00e5de kunstnere og arrang\u00f8rer en til en og er etter min mening for lite opptatt av helhet og nettverkstenking. Da ender vi fort opp med tre til fire ulike arrang\u00f8rer p\u00e5 mindre steder som hver for seg har litt for lite penger.\n\nMine beste klubbkonsertopplevelser er nesten uten unntak sjangerfrie kulturscener med sv\u00e6rt h\u00f8y aktivitet p\u00e5 mange niv\u00e5er.\n\nDet er bygget over 60 nye kultursentre i landet de siste 15-20 \u00e5r og disse burde utnyttes til det ytterste i bygging av gode kunst- og kulturopplevelser innen alle sjangre for publikum over hele Norge.\n\n**Her kommer derfor tre forslag fra meg:** \n\u2013 Samarbeid om faste regionale (og gjerne sjangerfrie) jevnlige turneruter. \n\u2013 Samarbeid der ulike kulturarrang\u00f8rer deler en profesjonelt drevet scene. \n\u2013 Skap regionale, sjangerfrie sentre med fokus p\u00e5 arrang\u00f8r og kulturutvikling, \u00f8konomisk markedsf\u00f8rings- og administrativ hjelp.\n\nDette ville etter min mening v\u00e6re en vinnvinn b\u00e5de for kunsten, arrang\u00f8rene og \u00f8konomien i det frie kulturfeltet.\n\n**Bugge Wesseltoft \u2013 musiker**\n\nPublisert: 8.12.2017\n\n \u00a02018-01-26 11:54:23\n \n Norsk Jazzforum stiller seg bak New Orleans Workshop og Oslo Jazzforums sp\u00f8rsm\u00e5l til Kulturr\u00e5det om kutt i st\u00f8tte, og skriver her at det ogs\u00e5 gjelder flere jazzklubber.\n\n - Telemarksforsking skal utrede norske konsertarrang\u00f8rer\n \n Utredningen gj\u00f8res p\u00e5 oppdrag fra Kulturr\u00e5det.\n\n#### Kommentarer\n\nKom gjerne med informasjon, argumenter og synspunkter. Du kan enten kommentere via din Facebook-profil, eller, om du ikke har det, via v\u00e5rt lokale kommentarsystem. Vi krever uansett at du underskriver med fullt navn. Alle kommentarer m\u00e5 godkjennes av redaksjonen f\u00f8r de offentliggj\u00f8res (mer om Ballades kommentarsystem). P\u00e5 forh\u00e5nd takk\\!\n\n## En kommentar til \"For mange arrang\u00f8rer?\"\n\n - \n \n **Martin Mars\u00f8e** skriver:\n \n 60 nye kulturbygg p\u00e5 385,203 km\u00b2 i tillegg til de som har v\u00e6rt lenge de siste 15 \u2013 20 \u00e5rene er vel og bra, men\u2026 \n Jeg er vel en som ikke vet, men tror da jeg ikke kan dokumentere noen med noen unders\u00f8kelse. Det jeg tror er at ved \u00e5 satse p\u00e5 nye skinnende hus som det beskrives i artikkelen og faste organisasjoner til \u00e5 organisere kulturflyten i landet til disse husene er vi p\u00e5 ville veier. Det vil utvilsomt gi arbeid til etablerte kunstnere. Det er bra, men hva med rekruttering og kulturopplevelser p\u00e5 de stedene som ikke har ett flott dyrt kulturhus eller en kultursal tilknyttet skolen. I tillegg ser det for meg ut som det er de samme kunstnerne som farter rundt. Det er vel fordi de kan fylle 300- 350 seter. Kan alle det?\n \n##### Vandrekonsert med s\u00e6verudsk snert\n\nArrangementer som Avgardes inntog p\u00e5 Siljust\u00f8l kunne jeg \u00f8nske meg mange flere av i museumsverden, skriver Maja Skanding.\n\n\n\n##### Pinquins 2008 \u2013 2018\n\n\u00abVi vet fortsatt ikke hvor vi skal. Men vi er p\u00e5 vei.\u00bb. I dette festskriftet reflekterer Ane Marthe S\u00f8rlien Holen rundt det \u00e5 drive et slagverksensemble i 10 \u00e5r.\n\n\n\n##### Fortsatt vekst i musikksalget\n\nSalg av innspilt musikk \u00f8kte med 3,7 prosent fra 2016 til 2017 og str\u00f8mming st\u00e5r n\u00e5 for hele 85 prosent av salget i Norge, viser IFPI-rapport.\n\n\n\n##### Gamle l\u00e5ter p\u00e5 nye m\u00e5ter\n\nIntuisjon er det viktigste verkt\u00f8yet n\u00e5r pianist og komponist Andreas Ulvo finner sin plass i andres l\u00e5ter, enten det er Mozart eller Toto som skal tolkes.\n\n\n\n##### Verdensrevyen Fargespill\n\nEn prangende planet\u00e6r spilled\u00e5se av vaiende folkedrakter i en holdningsbyggende optimistisk new age utopi. Herlig, d\u00e5rlig, s\u00f8tt, vakkert, forvirrende overd\u00e5dig og nydelig, skriver Igor Dunderovic.\n\n\n\n##### Plass til mer enn glansbildet?\n\nFargespill m\u00e5 vokse i flerkulturell forst\u00e5else, skriver Monica Ifejilika.\n\n\n\n##### Vi trenger et \u00abFargespill\u00bb som g\u00e5r lenger\n\nN\u00e5r Fargespill kommer til Oslo m\u00e5 det v\u00e6re lov \u00e5 h\u00e5pe p\u00e5 et h\u00f8yere ambisjonsniv\u00e5 p\u00e5 vegne av det flerkulturelle musikk-Norge, og at forestillingen vil tilpasse seg verden av 2018, skriver Mari Paus.\n\n\n\n##### \u00c5 snakke om \u00e5 skrive om musikk\n\nBalladepodden g\u00e5r meta til verks etter seminar om musikkritikk p\u00e5 Nasjonalbiblioteket.\n\n\n\n##### Skal kartlegge alle kulturlokaler\n\nKulturalliansen og Norsk Musikkr\u00e5d har laget et digitalt verkt\u00f8y. M\u00e5let er bedre lokaler for \u00f8ving og fremf\u00f8ring av kultur.\n\n\n\n##### Invitasjonens dilemma\n\nEn dr\u00f8y m\u00e5ned etter at Borealis er over, sitter jeg igjen med mange sp\u00f8rsm\u00e5l om samtidsmusikkens rolle, skriver Maja Skanding.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06c86f9d-5215-4e2a-95f9-8d3cdda6d7c8"}
{"url": "https://aktivtrening.com/trening/svomming/svomming", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:46Z", "text": " \n\n14\\. oktober 2010\n\n\\#Kondisjon\n\n \nSpinning\n\n1\\. Spinning 2. Sv\u00f8mming 3. Tredem\u00f8lle 4. Crossfit-trening 5. Sportsklatring 6. Styrketrening 7. Squash\n\nTredem\u00f8lle\n\nEn effektiv treningsform som gir b\u00e5de kondisjon og styrke. Samtidig er sv\u00f8mming sk\u00e5nsomt for muskler, ledd, skjelett og sener og dermed er det ogs\u00e5 glimrende restitusjonstrening.\n\n### Erstatter\n\nErstatter og supplerer en trenings\u00f8kt for blant annet syklister og l\u00f8pere. Grunnen er at kondisjonstreningen stort sett kan opprettholdes, hvis du trener hardt nok, samtidig som du f\u00e5r ekstra styrke i overkropp, mage og rygg. Dette er omr\u00e5der som ofte neglisjeres hos l\u00f8pere og syklister, og en sterkere overkropp vil \u00f8ke den generelle styrken.\n\n### Kondis og utholdenhet\n\nHvis du trener hardt i bassenget, kan du bygge opp eller vedlikeholde en god grunnform ved at du bruker de mindre muskelgruppene mest. Det gj\u00f8r at du ikke beh\u00f8ver \u00e5 trene med veldig h\u00f8y intensitet f\u00f8r det er effektiv kondisjonstrening.\n\nHvis du veksler mellom stilarter, distanser og intervaller, f\u00e5r kroppen konstant nye utfordringer, og b\u00e5de kondisjon og utholdenhet blir bedre.\n\n### Styrke og smidighet\n\nSv\u00f8mmingen gir allsidig styrketrening og involverer mange muskelgrupper, blant annet utsiden og innsiden av l\u00e5rene, bryst, overarmer, rygg, skuldre, armstrekkere, armb\u00f8yere og mage. Det gir en sterkere og flottere kropp.\n\nSamtidig reduseres skaderisikoen betydelig fordi treningen foreg\u00e5r i vann, som b\u00e6rer det meste av kroppsvekten.\n\n### Mentalt utbytte\n\nMange forbinder sv\u00f8mmehaller med en kald, klorholdig og lite tiltalende opplevelse. Men s\u00e5pass f\u00e5r man t\u00e5le. Den mentale motivasjonen ligger i at du passer treningen din p\u00e5 en s\u00e6rdeles givende og sk\u00e5nsom m\u00e5te.\n\n### Tilgjengelighet\n\nEt par badebukser og en sv\u00f8mmehall i n\u00e6rheten \u2013 s\u00e5 er du mer eller mindre klar.\n\n## Pust mer effektivt - og bli bedre **\n\nUt\u00f8mmelige mengder av gratis energi ligger klar til bruk rett foran nesen p\u00e5 deg - bokstavelig talt. Alt som skal til for \u00e5 utnytte den fullt ut, er at du puster s\u00e5 effektivt som mulig. Her ser du hvordan.\n\n## Lette intervaller gir ogs\u00e5 resultater **\n\nH\u00f8yintense intervaller \u00f8ker formen raskt, men p\u00e5 sikt er faktisk intervaller ved lav intensitet like effektive, if\u00f8lge ny forskning.\n\n## Optimal restitusjon **\n\nKroppen restitueres i pausene mellom \u00f8ktene \u2013 det betyr at den utbedrer skadene.\n\n### Effektiv vintertrening\n\\#Kondisjon\n\n## Langl\u00f8pernes favorittutstyr **\n\nN\u00e5r du lever for \u00e5 pushe egne grenser er design uten funksjon meningsl\u00f8st. Da er det perfeksjon du trenger.\n\n Styrketrening \n\n\n\n## Mange kvinner frykter treningssenteret **\n\nSer jeg dum ut? Er jeg for tjukk? Trener jeg feil? Det er noen av tankene som dessverre gj\u00f8r at mange kvinner holder seg unna treningssenteret.\n\n### Vi anbefaler\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7196906b-3145-456f-a428-81e1746aa2ee"}
{"url": "https://www.nytid.no/leder-en-enklere-hverdag-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00524.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:46:25Z", "text": "# LEDER: En enklere hverdag\n\nHverdagslivet. Den nye bl\u00e5bl\u00e5 regjeringen har n\u00e5 sittet i et over et halvt \u00e5r. Og denne helga har den ivrigste regjeringspartneren, Fremskrittspartiet, landsm\u00f8te p\u00e5 Clarion Hotel Oslo Airport, Gardermoen \u2013 ved en flyplass s\u00e5 klart.\n\n\n\nAv Dag\n\nTidligere redakt\u00f8r i Ny Tid (-2016).\n\nPublisert: 02/05/2014\n\nOg hvorfor er s\u00e5 Frp i regjering, rent bortsett fra \u00e5 \u00e5pne opp for flere pol og for mer proffboksing? Jo, i if\u00f8lge informasjonen de selv gir p\u00e5 sine hjemmesider, s\u00e5 er \u00abFrP (partiet bruker \u00e9n versal for mye ved forkortelse av eget partinavn, red. anm.) i regjering for en enklere hverdag for folk flest\u00bb.\n\nDet siste tillegget p\u00e5 tre ord er interessant, for ikke \u00e5 si viktig og avgj\u00f8rende. For ville partiet v\u00e5ge \u00e5 si det helt enkelt og folkelig? Nemlig at \u00abFrp er i regjering for \u00e5 gi (alle) en enklere hverdag\u00bb, punktum? Neppe, for det er \u00e5penbart at ikke alle skal f\u00e5 en enklere hverdag. Siden ikke alle er like \u2013 siden noen er likere enn andre.\n\nFor \u00e9n uke siden, 25. april, la Frps justisminister Anders Anundsen fram \u00abet lovforslag som inneb\u00e6rer at kommunene vil f\u00e5 adgang til \u00e5 forby tigging p\u00e5 offentlig sted\u00bb.\n\nEller som Frp-politikeren skriver aller f\u00f8rst i sin pressemelding, under tittelen \u00abVil la kommunene forby tigging\u00bb: \u00ab- Jo flere kommuner som innf\u00f8rer dette, jo mer effektivt vil det v\u00e6re, sier justis- og beredskapsminister Anders Anundsen.\u00bb\n\nRegjeringens lovforslag inneb\u00e6rer endring i Politilovens paragraf 14. Dette gj\u00f8r at enhver kommune kan hindre tigging i egen kommune. Er dette \u00e5 gi folk en enklere hverdag? Selvf\u00f8lgelig gir det ingen enklere hverdag for romfolk, som tiltakene kun synes \u00e5 v\u00e6re ment \u00e5 ramme \u2013 slik likestillings- og diskrimineringsombud Sunniva \u00d8rstavik s\u00e5 modig og skarpt poengterer det i sin kritiske mot-pressemelding.\n\nFor dette er ingen ubetydelig sm\u00e5sak, men noe viktig, eller som Anundsen sier: \u00ab \u2013 Regjeringen f\u00f8lger n\u00e5 opp et viktig punkt i regjeringserkl\u00e6ringen, for \u00e5 sikre at et forbud mot tigging trer i kraft allerede denne sommeren i kommuner som \u00f8nsker det.\u00bb\n\nFor Frp-ere flest er ikke dette god nok. De vil n\u00e5 ha et nasjonalt forbud, s\u00e5 de hiver seg over p\u00e5 Senterpartiets totalforbudslinje. Disse to partiene vil alts\u00e5 gj\u00f8re det forbudt for fattige og skadede \u00e5 sitte stille med en kopp og be om hjelp, i verdens rikeste land. Slik vil Sp og Frp nekte folk \u00e5 kunne v\u00e6re barmhjertige samaritanere, slik Jesus forteller om i Lukas-evangeliet. De blir levitten i fortellingen, den som g\u00e5r forbi.\n\nFor ikke bare store deler av det kristne budskap vil bli umulig \u00e5 leve opp til hvis disse partienes politikk iverksettes, da deler av handlingene blir forbudte. Ogs\u00e5 plottet i Knut Hamsuns \u00abSult\u00bb (1890) ville v\u00e6rt borte hvis \u00abSult-helten\u00bb ikke hadde f\u00e5tt lov til \u00e5 gi sin siste penger til tiggeren som satt p\u00e5 gata i det som da het Kristiania. Slik l\u00f8ftet \u00abSult-helten\u00bb seg selv opp psykisk, mer enn han med sine par slanter hjalp tiggeren fysisk. Men hvem skal hjelpe oss n\u00e5?\n\nFor ogs\u00e5 folk flest blir rammet av slike tiltak som gj\u00f8res for \u00e5 ramme de f\u00e6rreste, alts\u00e5 de svakeste. Det blir \u00f8kt byr\u00e5krati, \u00f8kte kostnader, \u00f8kt forvirring. Det blir som med det havarerte forslaget om \u00e5 gi legene rett til henvisningsnekt overfor aborts\u00f8kende kvinner: I praksis rammes og engasjeres de mange, folk flest. Man kan jo gjerne forby fattigdom. Men det er bl\u00e5\u00f8yd og naivt \u00e5 tro at slike utredninger hjelper.\n\nOg n\u00e5 kom ogs\u00e5 en ny utredning om asylbarna: Heller ikke der gj\u00f8res hverdagen enklere for folk eller barn flest. Snarere bruker Anundsen & co nye millioner av skattekroner p\u00e5 tvangsutsendinger, treneringer og oppholdsnekt til over 75 prosent av alle lengev\u00e6rende asylbarn \u2013 slik det kom fram i et nytt h\u00f8ringsutkast n\u00e5 i april. Dette er ikke \u00e5 jobbe for folk flest, men mot folk flest. Dette er \u00e5 bruke byr\u00e5kratiet og v\u00e5re skattepenger p\u00e5 noe som liberale partier ville l\u00f8st p\u00e5 en billig og fornuftig m\u00e5te, med sunt bondevett.\n\nFor folk trenger land. Og land trenger folk. For folk er folk. Og hverdag er hverdag. Men enkelte folk er ikke som folk flest hver dag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18b91b96-3407-4eed-a8a9-d3171ecd3f5f"}
{"url": "https://tolvtejanuar.org/2017/09/09/de-forviste-barna/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:00Z", "text": "# De forviste barna\n\n\n\nTrenger barna mer strengt, men rettferdig? Farida, Shila, Neda og Masoud blir symbolbrikker p\u00e5 kampen om narrativet, der de uforskyldt blir st\u00e5ende som noen vi m\u00e5 ofre for at redselen for utgiftene, redselen for prinsippene, redselen for pulleffekter og redselen for invasjonen skal ha ansikt. Men det er aldri deres ansikt de viser oss.\n\nDet er synd \u00e5 se at noen partier synes det er greit \u00e5 tvangsutsende barn oppvokst i Norge til land de aldri har v\u00e6rt i hvor de har sv\u00e6rt d\u00e5rlige forutsetninger for \u00e5 f\u00e5 et fullverdig liv.\n\n\\#barnekonvensjonen\u00a0\\#barnetsbeste\n - \n - \n - \n - \n - \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6efbd20-234b-472c-ae17-1679eb22099b"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/gutt-3-falt-ut-fra-soverom-i-2-etasje/60963131", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:59:06Z", "text": "# Gutt (3) falt ut fra soverom i 2. etasje\n\nLandet p\u00e5 asfalt i Trondheim - flere brudd.\n\n5\\. oktober 2014 kl. 20.00\n\n \u00d8ystein Andersen Therese Doksheim \n\n(Dagbladet):- En tre \u00e5r gammel gutt som falt ut av et vindu i andre etasje i et hus i Trondheim s\u00f8ndag kveld og landet p\u00e5 asfalten, har p\u00e5dratt seg flere brudd, sier operasjonsleder Arnt Harald Aaslund i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag politidistrikt til Dagbladet.\n\n**Natt til mandag opplyser politiet til NTB at gutten ikke er livstruende skadd.**\n\nUlykken skjedde fra boligen til gutten og hans familie i Innherredsveien i \u00d8stbyen.\n\n\\- Vi har ikke f\u00e5tt oversikt over hele hendelsesforl\u00f8pet, men det er klart at gutten falt ut av vinduet p\u00e5 soverommet. Da politiet kom til \u00e5stedet, var foreldrene dratt sammen med gutten til St. Olavs Hospital og s\u00f8sken tatt h\u00e5nd av naboer, sier operasjonslederen til Dagbladet. \nved 21.30-tiden.\n\n# \\- Sex-melding til Navarsete ikke alvorlig nok til \u00e5 bli etterforsket\n\n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n\n# Peter Madsen d\u00f8mmes til livstid i fengsel\n# Indisk guru d\u00f8mt til livstid for voldtekt av ten\u00e5ring\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd3f7e2c-e325-4b16-a1b6-b5fd00077101"}
{"url": "https://www.nrk.no/norge/_politiets-statistikk-er-upalitelig-1.8382736", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00048.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:09:44Z", "text": "# Riksrevisjonen mener politiets oppklaringsstatistikk er up\u00e5litelig\n\nRiksrevisjonen har kontrollert oppklaringsstatistikken i seks politidistrikt og fant flere kritikkverdige forhold. Ved \u00e5 f\u00f8re statistikken p\u00e5 bestemte m\u00e5ter, kan politiet p\u00e5virke egen oppklaringsprosent i positiv retning.\n\n\n\nPeter Svaar @svaar Journalist\n\n\nMarius Helge Larsen Journalist\n\n Publisert 02.11.2012, kl. 20.27 \n\n Publisert 02.11.2012, kl. 20.27 \n\n\n\nRegjeringen har fastsatt et sentralt m\u00e5l om at gjennomsnittlig oppklaringsprosent i landet skal v\u00e6re p\u00e5 minst 38 prosent.\n\nI 2011 leverte politiet en oppklaringsrate p\u00e5 n\u00f8yaktig 38 prosent, noe som fikk Riksrevisjonen til \u00e5 fatte interesse.\n\nEtter \u00e5 ha gjennomg\u00e5tt statistikkene i seks politidistrikt, har Riksrevisjonen funnet flere kritikkverdige forhold.\n\n**I ett av distriktene, Asker og B\u00e6rum, oppdaget de en statistikkpraksis som er n\u00e6rmest spesiallaget for \u00e5 \u00f8ke egen oppklaringsprosent.**\n\n\u2013 Asker og B\u00e6rum skiller seg ganske mye ut, b\u00e5de fra de andre distriktene og fra landsgjennomsnittet. Der fant vi at antallet saker som er trukket ut f\u00f8r oppklaringsprosenten beregnes, er steget veldig i l\u00f8pet av de tre siste \u00e5rene, sier ekspedisjonssjef i Riksrevisjonen Per Engeseth.\n\n## Uklar statistikkpraksis\n\nStatistikkpraksisen \u00e5pner for flere muligheter til \u00e5 p\u00e5virke resultatet. Her er noen eksempler:\n\n - **Saker trekkes ut av statistikken:** En rekke p\u00e5taleavgjorte saker avgj\u00f8res med begrunnelser som gj\u00f8r at den tas ut av statistikken f\u00f8r oppklaringsprosenten beregnes. Dermed blir sluttresultatet bedre. S\u00e6rlig kan kode 22, \u00abikke rimelig grunn til \u00e5 unders\u00f8ke om det foreligger straffbart forhold\u00bb, benyttes til dette.\n - **Henlagte saker teller som oppklarte:** En rekke sakskoder som tvilsomt kan regnes som oppklarte, f\u00f8res likevel i oppklart-statistikken. Dette gjelder for enkelte saker med ukjent gjerningsmann.\n - **Duplisering:** En narkosak kan inneb\u00e6re b\u00e5de innf\u00f8ring, kj\u00f8p, besittelse, bruk, og videresalg av narkotika. Alle rammes av ulike straffebud. Riksadvokaten har gitt retningslinjer for \u00e5 begrense duplisering, men fortsatt vil en narkotikaarrestasjon kunne f\u00f8re til at det f\u00f8yes 2\u20133 saker til oppklaringsstatistikken.\n\nKonstituert politimester i Asker og B\u00e6rum politidistrikt, Astrid B. Borge, avviser at de har pyntet p\u00e5 tallene, men vedg\u00e5r at de kanskje er mer tilb\u00f8yelige enn andre til \u00e5 kode saker som \u00abingen grunn til \u00e5 etterforske forhold\u00bb.\n\n\n\n\u2013 I de tilfellene vi for eksempel f\u00e5r anmeldelser for en mobiltelefon som er borte, hvor anmelder sier at den like gjerne kan v\u00e6re tapt som stj\u00e5let, s\u00e5 har nok vi i noe st\u00f8rre grad enn andre sagt at den er tapt, og at det dermed ikke er rimelig grunn til \u00e5 unders\u00f8ke om det er noe straffbart forhold, sier Borge.\n\n## Henlagt blir oppklart\n\nRiksrevisjonen mener at ogs\u00e5 mange av kategoriene for henlagte saker, egentlig er \u00e5 anse som uoppklarte. Likevel f\u00f8res de inn i oppklaringsstatistikken.\n\nEksempler p\u00e5 dette er:\n\n - Kode 067 \u2013 Henlagt p\u00e5 grunn av foreldelse\n - Kode 071 \u2013 Henlagt fordi p\u00e5talebegj\u00e6ring mangler.\n - Kode 103 \u2013 Henlagt, intet straffbart forhold bevist.\n\nI tillegg er det n\u00e6r 20 andre sakskoder som politiet mener skal telle som oppklart, selv om de egentlig kan anses som henlagte.\n\n**\u2013 For dem som lager statistikken, s\u00e5 er det \u00e5penbart at en god del henlagte saker skal regnes med. Men for dem som f\u00e5r forklart saken, s\u00e5 er det kanskje ikke like \u00e5penbart, sier Per Engeseth i Riksrevisjonen.**\n\nI januar i \u00e5r la Riksrevisjonen fram sin rapport om politiets arbeid med vinningskriminalitet. I rapporten er politiets innsats og resultater i perioden 2006 til 2010 analysert.\n\nKonklusjonen var tydelig: Til tross for at politiet de siste \u00e5rene har f\u00e5tt stadig nye verkt\u00f8y i kampen mot vinningskriminelle, forblir oppklaringsprosenten s\u00e5 lav at Riksrevisjonen er bekymret.\n\n Publisert 02.11.2012, kl. 20.27 \n\n### Politi og kriminalitet\n\n\n## Mann (18) skutt ved Holmlia Senter\n\n## En siste sol\u00adnedgang f\u00f8r paradis\u00f8ya stenger\n\nOm noen timer m\u00e5 turistene bort.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c300502e-83d9-4afb-a9df-7385ae8dd2b1"}
{"url": "https://www.cappelendamm.no/_kvit-katt-i-snoen-sigurd-helseth-9788202509484", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:00Z", "text": "##### Omtale Kvit katt i sn\u00f8en\n\n \n\u00a0 \n\u00c5 lesa haikudikt er \u00e5 sj\u00e5. Det hemmelege i diktet ligg i at vi kan oppleva oversette ting og hendingar slik at dei st\u00e5r fram fornya og betydningsfulle.\n\n\u00a0\nI denne samlinga av Sigurd Helseth f\u00f8lgjer vi sm\u00e5 og store bevegelsar i menneskelivet og eit norsk landskap gjennom fire \u00e5rstider.\n\n\u00a0\n##### Om forfatter\n\n\n\nSigurd Helseth\n\nSigurd Helseth er f\u00f8dt i 1945 i \u00c5lesund og debuterte i 1975 med diktsamlingen *Samfunnet tetner til*. I Helseths diktning har det helt fra debuten p\u00e5g\u00e5tt en stadig utforskning av diktets mulige former og poesiens spr\u00e5klige uttrykk. I hans poetiske univers forenes sanselighet med erfaringspreget mytisk stoff og eksistensiell lidenskap. \nHelseth har utgitt femten diktsamlinger, den siste er *Kvit katt i sn\u00f8en,* haikudikt, 2016. \nI 2015 kom *Det skapende \u00f8yet, dikt i utvalg* ved Hanne Bramness, Arild Vange og Gunnar W\u00e6rness.\n\nFra \u00d8ystein Rottem: Norges litteraturhistorie\n\nSigurd Helseth \u2013 fra politikk til poetikk \nJegets inntreden i skrift\n\nFor Sigurd Helseth (1945\u2013), f\u00f8dt i \u00c5lesund, oppvokst p\u00e5 Halsa, er solidaritet ogs\u00e5 en grunnverdi. I motsetning til Foynes og Aamodt er imidlertid Helseth f\u00f8rst og fremst spr\u00e5k- og ideologikritiker. I **Den blyge torden. Personlige essays om Sigurd Helseths forfatterskap** (1995) karakteriserer Terje Johanssen Helseths 70-tallsforfatterskap som \"en blanding av folkelig utopisme og et \u00f8nske om spr\u00e5krensing\". Karakteristisk for de fem samlingene Helseth utgav i siste halvdel av 1970-\u00e5rene, er et \"dialektisk\" billedspr\u00e5k med mange dobbeltbetydninger, parallellismer og antiteser som synliggj\u00f8r og undergraver de ideologiske strukturene i spr\u00e5ket. \"Eiendomsforholdene fins ogs\u00e5 i spr\u00e5ket,\" heter det i \"Krokodiller og laks\" (**Ferske gjerninger**, 1978). \"Blir en offentlig person i for eksempel oljedirektoratet/en privat person n\u00e5r han fisker for eksempel laks?\". Flere har med rette pekt p\u00e5 Bertolt Brecht og Georg Johannesen som viktige forutsetninger for strofer som disse.\n\nI 1980-\u00e5rene utvikler Helseth en sterkt personlig lyrikk som kan minne om den danske \"firserlyrikk\": en moderne symbolisme med en eksistensiell tematikk som omfatter b\u00e5de kropp og metafysikk. Fra n\u00e5 av insisterer Helseth sterkt p\u00e5 diktets autonomi. I **Taushetens ekko. Fragmenter av en poetikk** (1993), der han \"oppsummerer\" sin poetiske praksis, hevder han at \"overfor alle teoretiske anslag m\u00e5 det alltid fastholdes at diktet ureduserbart eksisterer som seg selv\". I poesien handler det ikke om spr\u00e5ket som \"stimuli\", men om \"spr\u00e5ket som erfaring og (om) sinnets f\u00f8lsomhet i kunstverkets insistering p\u00e5 seg selv, den indre n\u00f8dvendighet i det som alene kunsten kan fremstille.\" Diktet betraktes n\u00e5 som et utsatt og splittet jegs siste redningsplanke. Tidens flyktighet og tilv\u00e6relsens tomrom besverges i ordelag som kan minne om den tidlige Paal Brekke som \"ville reise seg et dikt mot verden\" (se bind 6/1, s. 221). Likheten viser seg ogs\u00e5 i den vekt som legges p\u00e5 tausheten og det uutsagte som \"spr\u00e5kets skygge\". Det finnes i det hele tatt mye romantisk arvegods i Helseths poetikk. I tradisjonen fra J. S. Welhaven til Olaf Bull oppfatter han poesien som et medium der det evige og det flyktige konvergerer: \"Diktets hukommelse er en storm fra alle retninger som samler tid (den massive, den transparente) fra alle dimensjoner til et \u00f8yeblikks sentrerte bevegelse.\" Men han er moderne i den forstand at han avviser alle till\u00f8p til en dualisme som adskiller \u00e5nd og legeme. Diktets \"\u00e5nd\" er ikke bare av \u00e5nd: \"Spr\u00e5kets opphav er kroppen \u2013 i subjektets helhetlige eksistens.\" N\u00e5r et dikt blir til, er spr\u00e5ket en tilstand i kroppen, hevder han videre.\n\nI **Taushetens ekko** leverer Helseth et lidenskapelig innlegg for den \"n\u00f8dvendige subjektiviteten\" som et vesenstrekk ved den kunst som nekter \u00e5 la seg integrere i herskende ideologier og forst\u00e5elsesformer. Den moderne jegoppl\u00f8sning avvises. I \"diktningens rom\" kommer den skrivende ikke utenom sin identitet. Det etablerte maktspr\u00e5ket er \"et fremmedartet materiale\" og representerer en trussel mot det \"livgivende\", *indre* spr\u00e5ket som ligger til grunn for \"jegets inntreden i skrift\". N\u00e5r denne \"inntreden\" finner sted, blir det opprettet \"en spr\u00e5klig selvstendighet utenfor maktens herred\u00f8mme\". Helseth tar f\u00f8lgelig avstand fra alle fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 redusere betydningen av den levende dikters n\u00e6rv\u00e6r. Teksten er ikke alt, hevder han. Det er et feilspor \u00e5 tro at diktning bare lar seg forst\u00e5 under henvisning til annen dikning: \"Hvorfor ikke v\u00e6re villig til \u00e5 sanse liv, selve livet i teksten, og hvorfor overse menneskets \u00e5nd i kunstverket ved \u00e5 redusere spr\u00e5ket til utsagn og vokabular?\" Like galt vil det v\u00e6re \u00e5 framheve leseren p\u00e5 bekostning av dikteren i den litter\u00e6re kommunikasjonsprosessen: \"Eksklusjonen av den som har skrevet den (d.e. boken), inneb\u00e6rer samtidig at det som er usynlig, ditt indre, din egen fortid, din kj\u00e6rlighet, din f\u00f8dsel, alt det du som menneske b\u00e6rer i deg, heller ikke eksisterer.\"\n\nMen Helseth undervurderer p\u00e5 ingen m\u00e5te tradisjonens betydning. Ingen kan begynne fra null, hevder han. Det finnes intet spr\u00e5k og ingen tanke som er up\u00e5virket. Enhver dikter er flettet inn i et nettverk av forutsetninger \u2013 genetiske, psykologiske, materielle, historiske. I skj\u00e6ringspunktet mellom tradisjon og fornyelse, det nedarvede og det unike, insisterer Helseth p\u00e5 at dikteren skal s\u00f8ke hen mot et subjektivt nullpunkt: \"Begynne om igjen med spr\u00e5ket som materiale, eller med iakttagelse av de enkleste fenomeners fremmedhet.\" Bare da kan diktet fungere som en livsn\u00f8dvendig motvekt til alle ytre krefter \u2013 teknologi, politikk og \"ideologisk terror\" \u2013 som fors\u00f8ker \"\u00e5 gj\u00f8re spr\u00e5ket til en matrise, kroppsl\u00f8st og uten pust\".\n\n**Oppr\u00f8rske ord**\n\nDet er store forskjeller mellom den tidlige og den sene Helseth, men nettopp i forsvaret av individet og av en diktning som setter seg opp mot mot alle former for maktspr\u00e5k og nekter \u00e5 illustrere vedtatte fakta og sannheter, finnes det en klar kontinuitet. I 1970-\u00e5rene skrev Helseth heller ikke for arbeiderklassen, men for det intellektuelle borgerskapet. Debutsamlingen **Samfunnet tetner til** (1975) har sine forutsetninger b\u00e5de i den tidlige Profil-modernismen og hos Brekke. Fremmegj\u00f8ringstematikk veksler med spr\u00e5kkritikk. I \"Telefonbes\u00f8k\" heter det: \"Via en sentral/blir du koblet/over og ut/Stemmen henger seg opp/p\u00e5 gaffelen.\" I titteldiktet heter det derimot: \"om 13 sekunder g\u00e5r startskuddet/mens vi st\u00e5r her stiger prisene/hvis noen faller om kan det v\u00e6re en pr\u00f8ve/vi ber ikke om pengene eller livet.\"\n\nRik p\u00e5 paradoksale og antitetiske formuleringer er **De sier fred men mener fred** (1976). I mange dikt kan leken med dobbeltbetydninger virke som et m\u00e5l i seg selv: \"Han har ord p\u00e5 seg For \u00e5 ha sitt p\u00e5 det t\u00f8rre Han har/en sj\u00f8 hvor han seiler sin egen.\" Den kritisk-satiriske intensjonen kommer imidlertid klart til uttrykk i det samme diktet: \"Han summerer alt han tjener og f\u00e5r null. Null er hans tall Han er en rik begavelse.\" Metoden er den samme i **Takket v\u00e6re banksammensl\u00e5ing og forlis** (1977), men her uttrykker Helseth seg oftere i klartekst. Boken demonstrerer hulheten i begreper som likhet og demokrati: \"Likhet for loven, det vil si null i inntekt/og vann og br\u00f8d\". I en rekke dikt avsl\u00f8res den kapitalistiske lovmessighet som ligger til grunn for det som kalles tilfeldigheter: \"Alt er logisk. Og \u00f8konomisk./Med andre ord: N\u00f8dvendige tilfeldigheter\" (\"om tilfeldighetenes lovmessighet\"). I de to neste samlingene, **Ferske gjerninger** (1978) og **Gerhardsens arvinger** (1979), f\u00f8lges dette avsl\u00f8ringsprosjektet opp \u2013 i et noe enklere og mer direkte spr\u00e5k. Selv om Helseth markerer seg som en klar motstander av tendenser til en normativ estetikk p\u00e5 venstresiden, legger han seg her (i noen av diktene) tett opp til parolediktningen. I sine angrep p\u00e5 USAs og Sovjets imperalistiske krigspolitikk og p\u00e5 sosialdemokratiets \"knefall\" for supermaktene uttrykker han seg klinkende klart. Om den amerikanske n\u00f8ytronbomben heter det at den \"er s\u00e5 farlig for/vanlige mennesker at bare ud\u00f8delige/politikere kan diskutere den\" (**Ferske gjerninger**), og i diktet \"Idag kom h\u00f8sten, to dager etter regjeringas l\u00f8nnsstopp\" sies det rett ut at statsministeren \"sender regninga til/arbeiderne n\u00e5r de rike gj\u00f8r forretninger. Varene lagres/for \u00e5 bli dyrere, arbeiderne permitteres/for \u00e5 bli billigere\" (**Gerhardsens arvinger**).\n\n**Nattens ikoner**\n\nI sine fem f\u00f8rste samlinger demaskerer Helseth de offisielle l\u00f8gnene. I opplysningstidens \u00e5nd opptrer han som sannhetsapostel og aktor i en prosess mot et klassesamfunn som f\u00f8rer individet bak lyset. I **Landet med de to soler** (1984) rettes s\u00f8kelyset mot individet selv. Det lyriske subjekt framst\u00e5r n\u00e5 p\u00e5 en helt annen m\u00e5te som problematisk for seg selv. Det indre sjeleliv vrenges ut og opp i dagen. Tidligere stod det poetiske bildet i spr\u00e5kkritikkens tjeneste, n\u00e5 f\u00e5r det egenverdi som uttrykk for en f\u00f8lelse av paranoia og klaustrofobi. Samlingen ligner en ekspresjonistisk billedstorm som best\u00e5r av det Helseth i en senere samling kaller \"nattens ikoner\". Tonen er dystrere, mer desperat og misantropisk: \"barnet l\u00f8per allerede mot sin/forsteining, fra b\u00e5let klatrer/lammet mot himmelen/og forbanner sin lengsel.\" Skillet mellom l\u00f8gn og sannhet er ikke lenger absolutt: \"Like viktig som luft er l\u00f8gnen,/og merkes ikke f\u00f8r den blir borte.\" Individet trues av oppl\u00f8sende krefter som kommer b\u00e5de utenfra og innenfra. \"En kald sol\" brenner opp jeget, og \"Nedbrytingen av mennesket gir kongelig glans til riket\". Boken er betegnet som et \"poem\" og har undertittelen \"(Forvandlingen)\". Den kan da ogs\u00e5 leses som en sammenhengende historie om et skyldbesatt jegs metamorfose eller som en fortelling om en mental renselsesprosess i en dennesidig skj\u00e6rsild: et desperat fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 drive ut alle de onde \u00e5nder som huserer i dikterens kropp, sinn og spr\u00e5k. Allusjonene til Bibelen og til Dantes **Divina Commedia** er mange. Sammenhengen mellom spr\u00e5k og kropp betones, og det stilles sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved hele den rasjonalistiske tradisjonen Helseth tidligere hadde bekjent seg til.\n\nI sine tre neste b\u00f8ker utvikler Helseth eksistensproblematikken i **Landet med de to soler** videre \u2013 i det samme ekspresjonistiske og til dels hermetisk-lukkede billedspr\u00e5ket. Dunklest, og svakest, er **Blodvirkningen (Tre ritualer)** (1986) der Helseth p\u00e5 klassisk vis skildrer mennesket som et vesen der dyriske og guddommelige krefter strir om overtaket. En langt mer betydelig bok er **Det nye legemet** (1990). Som **Landet med de to soler** handler ogs\u00e5 den om forvandling og ny f\u00f8dsel, om et \"jeg\" som s\u00f8ker \u00e5 utslette seg selv og bli usynlig, men som nettopp i kraft av denne utslettelsen tar opp i seg alt og blir vitne til alt: \"Av mitt ingenting skriver jeg dette, som et bevis p\u00e5 at jorden har rett i sine forvandlinger, og at jorden frembringer og bevarer meg, slik jordens historie er min historie.\" Dikterjeget \u00f8nsker \u00e5 leve p\u00e5 frav\u00e6rets betingelser: \"Jeg er ikke her, det er f\u00f8rste betingelse for \u00e5 delta,\" og \"(...) jeg er allerede d\u00f8d og kan ikke overvinnes.\" Med en forakt som ligner barokkens, sier dikterjeget verden farvel: \"\u00c5 bli kvitt verden var en anstrengelse som krevde \u00f8velse.\" Her n\u00e5r Helseths jeg-apoteose sitt kulminasjonspunkt, og her betones sammenhengen mellom kropp og spr\u00e5k sterkere enn noe annet sted i forfatterskapet. Nettopp ved \u00e5 v\u00e6re til stede som kropp kan dikterjeget opptre som \"et vitne i historiens ruiner\". P\u00e5 paradoksalt vis s\u00f8ker det samtidig hen mot en tilstand der kroppen er spaltet fra: \"endelig en sjel uten kropp\". Men nettopp i utslettelsen og avspaltningen taler subjektet om sin tilstedev\u00e6relse. I spr\u00e5kets tilknytning til den kropp som det avviser, skapes \"disse bilder i bevegelse, nattens ikoner, som lyser for oss og bevarer sin kraft\". Og slik kan dikteren framstille seg selv som \"en overlevende fra det indre landskap, som uten et eneste ord til r\u00e5dighet beskriver legemets m\u00f8rke saler\".\n\nI formell henseende ligner **Runer i \u00f8yet** (1991) et nytt vendepunkt. Det ekstreme \"jeg-trykket\" er borte. Ordet \"jeg\" opptrer bare en gang. Ellers er det erstattet med ord som \"vi\", \"han\", \"hun\" og \"du\". Dette gj\u00f8r framstillingen mer n\u00f8ytral. Diktene er ogs\u00e5 knappere, og billedspr\u00e5ket mer imagistisk. Tematisk f\u00f8yer samlingen seg til de foreg\u00e5ende. Det gj\u00f8r ogs\u00e5 hans siste bok, **Dobbel forsvinning** (1995).\n\nI sin f\u00f8rste diktsamling vekslet Helseth mellom bokm\u00e5l og nynorsk. Her er samtlige dikt skrevet p\u00e5 nynorsk. Spr\u00e5kkritikken fra de to fasene i forfatterskapet g\u00e5r opp i en h\u00f8yere enhet, og en s\u00f8ken etter et grunnleggende nytt, mer por\u00f8st spr\u00e5k tematiseres i en rekke dikt: \"Spr\u00e5ket har for mange plikter/Dagleg skal det talast/i staden for \u00e5 teiast//(...)//Berre holet i syntaksen er stort nok,/kan det fyllast med mord p\u00e5 opa gate/eller ein bukett giftige blomar/med klassisk duft\" (\"Spr\u00e5k eller ikkje\"). \"Holet i syntaksen\" svarer til de pauser og tomrom som Helseth for alvor begynte \u00e5 legge vekt p\u00e5 i de knappe diktene i **Runer i \u00f8yet**. B\u00e5de litter\u00e6rt og eksistensielt fortolket dreier det seg om en bevegelse mot stillheten. Diktene framst\u00e5r s\u00e5ledes som ekko av den tausheten de besverger, og formidler en f\u00f8lelse av at det som *er*, stadig oppl\u00f8ser seg og forsvinner. I disse forsvinningspunktene finner b\u00e5de diktet og dikteridentiteten seg selv igjen \u2013 om enn bare som en flyktende skygge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd493d86-be9c-45a7-9610-679a603629d0"}
{"url": "http://granheim2.blogspot.co.uk/2013/01/logwood-dye.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:03Z", "text": " \n\n## Saturday, January 26, 2013\n\n### Logwood dye.\n\nFargingene jeg har gjort med bl\u00e5tre er ferdig n\u00e5, og i tillegg gjorde jeg to farginger med kochenille (det rosa garnet) som passer fint til fargen av bl\u00e5tre.\n\n \n\n*The logwood dyes are now finished, and I have also made two dyes with cocheneal (the pink yarn), which goes beautifully with the colours achieved from logwood.*\n\n\n\n \nBl\u00e5tre til farging kommer fra kjerneveden av treet Haematoxilum campechechianum, og det kan gi bl\u00e5, fiolette eller sorte farger avhengig av hvilket beisemiddel som brukes. Jeg har brukt alun som ga bl\u00e5lilla farger p\u00e5 garnet.\n\nFargestoffet er sterkt og det trengs ikke mye av det til en farging (i tillegg setter det ogs\u00e5 lett flekker p\u00e5 alt det kommer borti...).\u00a0\n\nJeg har n\u00e5 farget opp alt t\u00f8rket bl\u00e5tre jeg hadde liggende, og jeg tror dette skal v\u00e6re min siste bl\u00e5tre-farging.\n\n \n*The logwood dye stuff comes from the dried wooden chore of the tree Haematoxilum campechechianum, and it will dye blueish, purple or black depending on which mordant used. I used alum, which made the yarn dye blueish and lilac(ish).*\n\n*As logwood is a strong colour agent it takes a lot of yarn to exhaust the dye pot (in addition dyeing with logwood is really messy, and it leaves stains anywhere...).*\n\n*I have now spent all the dried logwood from my storage, and I do think that this will be my last dye with logwood.*\n\n\n\n \n\n\n \n\nHer er alle de ferdig fargede garnhespene hengt ut.\n\n21 hesper a 50 gram farget med bl\u00e5tre og 6 farget med kochenille.\n\nJeg har allerede noen planer for hva garnet skal brukes til...\n\n \n\n*Here are all the dyed skeins in the order from first to last dye.*\n\n*21 skeins (each 50 grams) dyed with logwood and 6 dyed with cocheneal.*\n\n*I already have some plans on what to do with the yarn...*\u00a0\n\n \nHilde at \n\n10:52 PM \n\n#### 19 comments:\n\n\n\n\n\nHanne Bente said...\n\nWAU - hvor nogle smukke farver - jeg er VILD med dem. \u00d8nsker dig en god s\u00f8ndag:) Knus Hanne Bente\n\n January 27, 2013 at 8:42 AM \n\n\n\nAnne said...\n\nThe various colours look so beautiful together.\n\n January 27, 2013 at 9:55 AM \n\n\n\n\n\nMia said...\n\nN\u00e4r du g\u00e5r l\u00f6s p\u00e5 en f\u00e4rg kommer det stora kvanta ut av det. Vad \u00e4r det f\u00f6r prosjekt? F\u00e4rgerna \u00e4r helt briljanta, undrar om jag inte snart ska ta mig i kragen och best\u00e4lla lite av bl\u00e5tr\u00e4 och kochenille. Men som vanligt klarar jag aldrig komma i n\u00e5arheten av dina f\u00e4rger misst\u00e4nker jag. \u00c4r dom h\u00e4r ocks\u00e5 fermiterade innan f\u00e4rgning?\n\n January 27, 2013 at 10:17 AM \n\n\n\n\n\nDc said...\n\nStains or not, they are a beautiful array of colours.\n\n January 27, 2013 at 10:59 AM \n\n\n\n\n\nHilde said...\n\nThank you Hanne Bente, Anne, Mia and Dc :) \n \nMia - garnet er farget i gryte p\u00e5 komfyren p\u00e5 \"gamlem\u00e5ten\". Jeg venter med fermenteringsfarging til sommeren n\u00e5r det kan gj\u00f8res utend\u00f8rs. \nGrunnen til at jeg fikk farget s\u00e5 mye garn p\u00e5 en gang var at bl\u00e5tre er et s\u00e5 sterkt fargemiddel, og det tar en evighet \u00e5 t\u00f8mme kjelen for fargestoff. (Jeg kunne selvf\u00f8lgelig farget med mindre mengde bl\u00e5tre, men jeg ville bruke opp hele pakka p\u00e5 en gang, og dermed ble gikk det med s\u00e5 mye garn). :-)\n\n January 27, 2013 at 3:24 PM \n\n\n\n\n\nEva said...\n\nUtrolig vakre farger.. Spent p\u00e5 hva du skal lage av alt det vakre.. \n \nHa en fin s\u00f8ndag\\!\n\n January 27, 2013 at 3:31 PM \n\n\n\n\n\nHilde said...\n\nTakk, Eva :) Jeg har noen planer, skal bl.a gj\u00f8re ferdig et hekleprosjekt av bl\u00e5trefarget garn som jeg har liggende. \nFortsatt god s\u00f8ndagskveld til deg ogs\u00e5 :)\n\n January 27, 2013 at 10:20 PM \n\n\n\n\n\nAnnuk said...\n\nAs soon as I saw the thumbnail image for this post, I thought about wild berries from the woods\\! :) Wonderful colors, Hilde\\! \nHugs\\! :)\n\n January 27, 2013 at 10:20 PM \n\n\n\n\n\nHilde said...\n\nThey came out nicely, didn't they :) \nHugs to you too, Anna.\n\n January 27, 2013 at 10:47 PM \n\n\n\n\n\nShara said...\n\nThese are absolutely beautiful. Can't wait to see what you make with them.\n\n January 28, 2013 at 1:44 AM \n\n\n\n\n\nKrist\u00edn Hrund said...\n\nBeautiful colors Hilde\\! I\u00b4ve never dyed with Logwood (can\u00b4t buy it here) but I really love the color this purple\\!\n\n January 28, 2013 at 2:03 PM \n\n\n\n\n\nBarbara said...\n\nSuch beautiful colours and they go together perfectly.\n\nhello hilde \nbeautiful colors......can't wait to see what you makes with them. \nbear hugs,regina\n\n January 28, 2013 at 7:17 PM \n\n\n\n\n\nHilde said...\n\nThank you, Shara :) Nice to meet you. \n \nThanks, Kristin :) Dyeing with logwood is a bit messy, but the colours are beautiful and rare. \n \nThanks, Barbara :) The colours really go beautifully together. \n \nThanks, Regina :) I have some plans for this yarn, and I will post photos eventually. \nHugs to you too :)\n\n January 28, 2013 at 9:39 PM \n\n\n\n\n\nkarisma said...\n\nAbsolutely stunning\\! Can't wait to see what you knit up. I just love the way your colours come out so naturally. Beautiful Beautiful Beautiful \\<3\n\n January 28, 2013 at 10:34 PM \n\n\n\n\n\nHilde said...\n\nThank you, Karisma :)\n\n January 29, 2013 at 1:40 PM \n\n \n\nMarylene said...\n\nWow \\! gorgeous colours \nand that's really a lot of yarn you have there, I'm really very curious what you are going to create with it? Crochet? Knit?\n\n January 29, 2013 at 11:54 PM \n\n\n\n\n\nlirosa said...\n\nVakkert Vakkert Vakkert \\!\\!\\!\n\n February 1, 2013 at 9:28 AM \n\n\n\n\n\nAnn-Sofie said...\n\nVilka fantastiska f\u00e4rger du f\u00e5r fr\u00e5n v\u00e4xterna. Hur g\u00f6r du med betning och fixering? Jag antar att det g\u00f6r stor skillnad vad man g\u00f6r eller inte g\u00f6r, s\u00e5 kan du rekommendera mig n\u00e5gon bra litteratur som beskriver s\u00e5 vore jag v\u00e4ldig tacksam. Mitt eget f\u00f6rs\u00f6k att v\u00e4xtf\u00e4rga blev ganska blekt, tycker jag (http://nal-o-trad.blogspot.se/2011/09/forsta-garnfargningen.html). Det hade varit roligt att kunna lite mera om detta \u00e4mne.\n\n February 4, 2013 at 10:11 AM \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23219e7b-8f1d-46d0-b0c4-d0fa3ae9c087"}
{"url": "http://piko-etnyttkapittel.blogspot.com/2011_11_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:53Z", "text": "\n\n## tirsdag 29. november 2011\n\n### Tirsdagsinspirasjon\n\nLitt inspirasjon trengs p\u00e5 en tung og regnfull tirsdag i hovedstaden. N\u00e5r man i tillegg er hjemme med sykt barn, er det deilig med noe vakkert \u00e5 dr\u00f8mme seg bort i. \n \nHva med \u00e5 dr\u00f8mme seg bort til dette hotellet\u00a0i Mexico funnet via\u00a0la chambres. \n \n\n\n\n \nJeg trenger et skap p\u00e5 det nye kj\u00f8kkenet til fine kopper og kar, og dette var t\u00f8ft\\!\n\n \n\n\n \nS\u00e5nne gardiner vil jeg gjerne ha i den nye stuen v\u00e5r. Gardiner fra gulv til tak er et must for \u00e5 heve takh\u00f8yden.\n\n \n\n\n \nFantastisk struktur p\u00e5 bakveggen\\! Jeg liker godt fondvegger som ikke bare er malt eller tapetsert.\u00a0\n\n \n\n\n \nJeg har en liten hang til profilerte vegger som dette. Passer overhodet ikke inn i v\u00e5rt nye hus, men fargene og stemningen kan man jo ta med seg...\n\n \n\n\nBilder fra\u00a0Sk\u00f6na Hem\n\n \n\u00d8nsker dere en god tirsdag\\!\n\n16:03 Ingen kommentarer: \n\n Etiketter: interi\u00f8r \n\n## s\u00f8ndag 27. november 2011\n\n### Flyttedag\\!\n\nDagen startet i ti-tiden med henting av utleiebil og mottakelse av alle de snille hjelperne; m\u00f8dre, fedre, s\u00f8stre, br\u00f8dre, kusine, kusinemann og kusinebarn og tanter\\! Alt i alt var vi femten stykker\\! Alle m\u00f8tte opp med godt hum\u00f8r og lurte egentlig p\u00e5 hva de skulle hjelpe til med... Vi hadde nemlig gjort et godt forarbeid og kj\u00f8rt bort mesteparten av eskene. Derfor var det bare m\u00f8bler og lamper igjen, og med en gjesteseng som heller havnet p\u00e5 dynga da den ble demontert, og en del skap og hyller som skulle st\u00e5 igjen, s\u00e5 var det ikke s\u00e5 mye \u00e5 b\u00e6re. \n \n\n\n\n \n\n\n \nUnder en time etter at vi startet \u00e5 fylle bilen, var den p\u00e5 veien mot det nye huset, hvor vi har f\u00e5tt l\u00e5ne et par rom \u00e5 sette m\u00f8blene i (tusen takk). Vi fikk ogs\u00e5 se huset for f\u00f8rste gang siden visningen, og tatt i betraktning at man bruker lenger tid p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe et par sko enn et hus, var vi litt engstelige for at vi skulle bli skuffet da vi s\u00e5 det igjen. Men det ble vi ikke\\! N\u00e5 gleder vi oss enda mer til \u00e5 ta over og sette igang. \n \n\n\n\n \nI pausene koste vi oss med kake bakt av snille Caroline, og bestem\u00f8drene hadde laget nydelige elggryter. \n \n\n\n\n \n\n\n \nMed et hus fullt av tomme rom, blir flyttingen n\u00e5 mer og mer en realitet. Dette har v\u00e6rt en kjempehyggelig dag med familien\\!\n\nKristine - Et Nytt Kapittel kl. \n\n20:31 Ingen kommentarer: \n\n## l\u00f8rdag 26. november 2011\n\n### Hviit \u00f8nskeliste\n\nNoe av det morsomme med \u00e5 v\u00e6re helt ny blogger er utfordringene\\!\n\nHer er mitt bidrag til\u00a0\u00f8nskeliste-utfordringen hos\u00a0Hviit.no.\n\n \nOg dette er ting jeg gjerne skulle ha sett i det nye huset (og p\u00e5 meg selv i det nye huset..)\\!\n\n \nKrysser fingrene for at jeg vinner i morgen :)\n\n \n\n\n\n \nHa en str\u00e5lende l\u00f8rdagskveld\\!\n\n Lagt inn av \n19:12 1 kommentar: \n\n## fredag 25. november 2011\n\n### Vi blar om en side...\n\nOg n\u00e6rmer oss et nytt kapittel. I dag har vi offisielt flyttet inn hos mor, og skal ikke sove mer i rekkehuset. Litt vemodig \u00e5 tenke p\u00e5, vi har hatt litt over tre veldig fine \u00e5r i det huset, og har f\u00e5tt mange gode venner i nabolaget. Men det er likevel godt \u00e5 komme et skritt n\u00e6rmere enebolig-dr\u00f8mmen. \n \nMor er s\u00e5 snill og gener\u00f8s \u00e5 l\u00e5ne oss to soverom og masse plass fram til vi f\u00e5r huset i januar. Er litt usikker p\u00e5 om hun vet hva hun begir seg ut p\u00e5, det er ikke bare bare \u00e5 ha en ekstremt aktiv 15 m\u00e5neder gammel gutt i hus\\! \n \nVi har pakket n\u00e6rmere 50 esker (hjelp, s\u00e5 mange ting man egentlig har\\!\\!), og kj\u00f8rt bort til snill familie. Det begynner \u00e5 bli tomt i huset, og det gikk opp for meg at vi flytter, da gardinene kom ned tidligere i dag. Det er utrolig hva gardiner gj\u00f8r med et rom\\! N\u00e5 er det kun det ukurante som er igjen \u00e5 pakke, du vet: boden med ved, blomsterpotter, poser med jord, gammelt rusk og rask som egentlig ikke passer opp i noen esker\\! Det blir morgendagens innsats f\u00f8r s\u00f8ndag er den store flyttedagen med hele familien. En dag jeg gleder meg masse til\\! \n \nSkal ta noen bilder av flyttekaoset, men i mellomtiden koser jeg meg med bilder av denne flotte fotovesken. Har veldig lyst p\u00e5 en veske som rommer alt jeg trenger til kameraet mitt. De forskjellige linsene, kabel og lader etc. Denne er fra Fotobag.no og heter Kelly Boy. \n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n| |\n| Kelly Boy |\n\n20:21 Ingen kommentarer: \n\n## onsdag 23. november 2011\n\n### Mine fineste\n\nEtter en lang stund \u00e5 bare ha v\u00e6rt anonym titter p\u00e5 alle de fine bloggene som er der ute, bestemte jeg meg for at det kunne v\u00e6re morsomt \u00e5 pr\u00f8ve selv. Og tiden f\u00f8ltes riktig, da det blir spennende \u00e5 dokumentere flytteprosessen fra rekkehus til enebolig med en liten gutt p\u00e5 litt over et \u00e5r og en ny liten gutt i magen, som kommer ikke lenge etter at huset blir v\u00e5rt. Bloggen vil naturlig nok ha hovedfokus p\u00e5 interi\u00f8r da jeg jobber som interi\u00f8rarkitekt, men ogs\u00e5 alle de sm\u00e5 og store gleder, utfordringer, dilemmaer og diskusjoner som f\u00f8lger med n\u00e5r man bygger rede igjen, og denne gangen for to sm\u00e5 viltre gutter.. \n \nHer kommer en liten collage av min lille familie som raskt nok blir litt st\u00f8rre. \n \n\n| |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Bildet \u00f8verst til venstre er Missoni, resten er tatt selv. |\n\n \n \nKoselig at du titter innom og \u00f8nsker deg en str\u00e5lende onsdag\\!\n\n Lagt inn av \n\nKristine - Et Nytt Kapittel kl. \n\n13:47 1 kommentar: \n\n \n## tirsdag 22. november 2011\n\n### Unblogged - utfordring\n\nSiden jeg er helt ny her i Blogglandia, er det vel ikke s\u00e5 mye annet \u00e5 gj\u00f8re enn \u00e5 kaste seg med i sin f\u00f8rste utfordring\\! Og\u00a0Mrs Hardy\u00a0har en utfordring som passer perfekt for meg akkurat n\u00e5\\! For \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig har det ikke v\u00e6rt lett \u00e5 finne noe som helst lite \"hj\u00f8rne\" som egner seg p\u00e5 trykk, av den enkle grunn at vi flytter ut av huset om noen f\u00e5 dager. Her er hverdagen i esker, gryter og kasseroller er pakket ned, og vi drikker melken rett fra kartongen (for \u00e5 overdrive litt). \n\n \n\n\n\n \n\nMen litt av vinduet, Le Creuset-gryta som ikke har funnet plassen sin i pappesken enda og litt krydder fikk v\u00e6re med p\u00e5 det f\u00f8rste bildet. Ser da ganske s\u00e5 fredelig og harmonisk ut..\n\n \n\n\n \n\n\n \nSnur jeg kameraet mot resten av kj\u00f8kkenet derimot, regjerer det komplette kaos. Med nytt hus i sikte, er ryddemotivasjonen mot et bunniv\u00e5. Ting blir lagt p\u00e5 benken fordi de ikke har noe annet sted \u00e5 bo akkurat n\u00e5, oppvasken st\u00e5r og tomflaskene hoper seg opp. For ikke \u00e5 snakke om klesvasken n\u00e5 som t\u00f8rketrommelen er kj\u00f8rt bort.\u00a0\n\n \nLitt av en kontrast til visningsbildene som du kan se i et tidligere innlegg\u00a0her.\n\n \nM\u00e5 si at dette var ganske s\u00e5 befriende\\! Og veldig hyggelig om du som leser innlegget legger igjen en kommentar, du er kanskje min aller f\u00f8rste \"ordentlige\" bes\u00f8kende ;0\n\n13:39 5 kommentarer: \n\n## fredag 18. november 2011\n\n### Inspirasjon og nygammelt bord\n\nFra snilleste \"Oma\" (som betyr bestemor p\u00e5 tysk), har vi f\u00e5tt et kjempefint salongbord fra det lokale loppemarkedet\\! \n \nDet er i heltre, sannsynligvis eik, og veier et halvt tonn. Bordet passer rett inn i v\u00e5r stil, og vi skal nok f\u00e5 det til \u00e5 funke sammen med en av sofaene vi har. Bordet har en klassisk femtitallsform, med nydelige skr\u00e5stilte ben. Her er ingen synlige skj\u00f8ter, og detaljene vitner om godt h\u00e5ndverk. Bordplaten har en del riper og s\u00e5r, men jeg er redd for \u00e5 slipe den, da vi vil miste den fine patinaen. Vi f\u00e5r se n\u00e5r vi har f\u00e5tt det p\u00e5 plass, og hvordan fargen vil passe inn med resten av interi\u00f8ret. \n \n\n\n\n \n| :---------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| I p\u00e5vente av et hus \u00e5 sette bordet inn i, bor det forel\u00f8pig hos farfar og Oma |\n\n \nHar ogs\u00e5 funnet litt ny inspirasjon, dog i velkjent stil: \n \n\n\n\n \n| |\n| Liker veldig godt denne lampen fra\u00a0GUBI. Ja takk, tar den gule\\! |\n\n| |\n| For en samling av vaser\\! En lur m\u00e5te \u00e5 kamuflere tven p\u00e5.. |\n\n \n\n| |\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Akkurat denne fargen p\u00e5 kj\u00f8kkenet har jeg hengt meg opp i n\u00e5. Dessverre har jeg enda ikke funnet den hos noen av de store kj\u00f8kkenleverand\u00f8rene.. Enten blir fargen for mye valn\u00f8tt, eller for mye kirseb\u00e6r. Kombinasjonen av marmorplate og st\u00e5lplate syns jeg ogs\u00e5 var flott. Norsk Tipping; ringer dere meg snart?? |\n\n \n| |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| De siste bildene\u00a0herfra |\n\n22:04 Ingen kommentarer: \n\n## onsdag 16. november 2011\n\n### J u l e k a l e n d e r\n\n\n\n \n\n\n \nDa er det tid for \u00e5rets julekalender\\! \n \nSelv om storebror bare er femten m\u00e5neder gammel, f\u00e5r han sin aller f\u00f8rste julekalender i \u00e5r. Han skj\u00f8nner nok ikke s\u00e5 mye av det, men\u00a0mormor insisterer p\u00e5 at vi m\u00e5 lage en til han. Og\u00a0siden vi skal bo hos mormor fra begynnelsen av desember til vi overtar det nye huset i januar, s\u00e5 har vi vel ikke s\u00e5 mye valg.. Det blir enkle gaver, som sm\u00e5 biler, ballonger og s\u00e5pebobler i pakkene. \n \nOg hvor er bedre \u00e5 handle enn hos S\u00f8strene Grene? De har sm\u00e5, s\u00f8te gaver til en rimelig penge, i tillegg til at de har poser og hjerter med nummer p\u00e5, noe som gj\u00f8r innpakking ganske enkelt. Vet ikke helt hvordan vi skal henge den opp enda, men en enkel snor med klyper p\u00e5, burde vel g\u00e5 greit. S\u00e5 f\u00e5r vi heller lage en litt mer varig en til neste \u00e5r, n\u00e5r ogs\u00e5 lillebror er ankommet.\n\nKristine - Et Nytt Kapittel kl. \n\n11:12 Ingen kommentarer: \n\n Etiketter: fritid, kreativt pusleri \n\n## s\u00f8ndag 13. november 2011\n\n### P a k k i n g \\# 1\n\nDa var pakkingen igang for fullt\\! Heldigvis pakket vi en del til fotografering og visning (som man m\u00e5), men i helgen har vi gjort en kjempejobb. \n \n\n\n\nEsken med sko er pakket ferdig, og jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg er litt skuffet over at jeg bare klarer \u00e5 fylle en eneste eske med sko.. Og den buler ikke engang\\! Skjorter og diverse henger igjen, men det er enda et par uker til vi skal v\u00e6re ute av huset... \n \n\n\n \nP\u00e5 trappavsatsen utenfor loftsstua st\u00e5r esker med b\u00f8ker og cder ferdig pakket. Det ser ikke s\u00e5 imponerende ut, men det er n\u00e6rmere 20 esker\\! Akkurat n\u00e5 er jeg litt glad for at jeg ikke kan b\u00e6re s\u00e5 mye med min gravid-mage.. Alle eskene skal nemlig ned tre etasjer. \nP\u00e5 de tomme bokhyllene st\u00e5r det en liten pingvin i glass og en mini-Londonbuss og venter p\u00e5 \u00e5 bli pakket ned.\n\nKristine - Et Nytt Kapittel kl. \n\n21:01 Ingen kommentarer: \n\n## fredag 11. november 2011\n\n### \u00d8 n s k e l i s t e\n\n\n\nSkaugum Nature Kebony\n\n \nPur norsk har lansert det klassiske bestikket Skaugum \nmed ekte treskaft som t\u00e5ler oppvaskmaskin\\! Bestikket er helt nydelig, \nmen vi har ikke \u00f8nsket oss det av den enkle grunn at det ikke \nfungerer i v\u00e5r hverdag \u00e5 h\u00e5ndvaske bestikk (i hvilken familie fungerer\u00a0det egentlig?) \nMen n\u00e5; dette er virkelig p\u00e5 \u00f8nskelisten til det nye huset\\!\n\n \n\n\nFoto:\u00a0dezeen\n## onsdag 9. november 2011\n\n### I g a n g \\!\n\n\n\n\n \n\n\n \n\n\n \nNytt hus er kj\u00f8pt, iboende hus solgt, og bloggen startet\\! \nSer dette som en mulighet til \u00e5 dokumentere flytting, oppussing og innflytt i nytt hus, samtidig som et sted hvor jeg vil dele inspirasjon, fine ting og min interesse for interi\u00f8r. \n \nDisse aller f\u00f8rste bildene er fra salgsannonsen p\u00e5 huset vi bor i n\u00e5, som vi om f\u00e5 uker skal flytte ut av. Enkelt, lyst og en blanding av nytt og gammelt, er slik vi liker det. En del arvegods, loppisfunn og kvalitet i de store flatene. \n \nDet skal bli morsomt \u00e5 starte p\u00e5 nytt i hus med st\u00f8rre plass, og blanke ark. \nF\u00f8lg meg gjerne videre\\!\n\nKristine - Et Nytt Kapittel kl. \n\n20:12 3 kommentarer: \n\n## \\----\n\n \n\n \n\nS\u00e5 koselig at du har funnet veien til meg\\!\n\n \nJeg jobber som interi\u00f8rarkitekt og er mamma til to gutter p\u00e5 fem og et halvt og syv \u00e5r.\n\nHer deler jeg min hverdag og min lidenskap for interi\u00f8r og foto.\n\n \nOm du liker det du ser, er du hjertelig velkommen til \u00e5 legge igjen en kommentar.\n\nOm du vil komme i kontakt med meg, send meg gjerne en mail: firstname.lastname@example.org\n\n \nH\u00e5per du trives her\\!\n\n \nHilsen Kristine\n\n \n\nAlle bildene her inne er tatt av meg, om ikke annet er oppgitt. Hvis du vil l\u00e5ne et bilde er det veldig hyggelig, men fint om du linker tilbake til meg.\n\n \n\n \n\n## Barne- og babyfotografering\n\n \n\n \n\nJeg er en lidenskapelig hobbyfotograf, og vil gjerne fotografere ditt barn\\!\n\nJeg fotograferer b\u00e5de baby og st\u00f8rre barn, og jeg kommer gjerne hjem til deg. Jeg holder til like utenfor Lillestr\u00f8m i Akershus.\n\nOm du vil se oppdrag jeg har utf\u00f8rt tidligere, trykk p\u00e5 etiketten \"fotooppdrag\" i listen under her.\n\nTa kontakt, s\u00e5 avtaler vi n\u00e6rmere.\n\n \n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7aefb9e-f054-4e52-b164-78090a9bcb50"}
{"url": "https://www.veier24.no/artikler/planjobben-pa-rogfast-lyses-ut/196502", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:56Z", "text": "# Planjobben p\u00e5 Rogfast lyses ut\n\nN\u00e5 kan r\u00e5dgivingsbransjen kvesse pennene; Statens vegvesen lyser ut planleggingen og prosjekteringen p\u00e5 Rogfast - et prestisjeoppdrag nok mange vil v\u00e6re med p\u00e5.\n\n - Jarle Skoglund\n - 17\\. feb. 2014 - 16:02\n\nArbeidet omfatter planlegging og prosjektering av E39 Rogfast fra Harestad i Randaberg kommune til Laupland i Bokn kommune. Frist for levering av tilbud er 24. april.\n\n\u2013 Dette er et stort oppdrag og en viktig milep\u00e6l for Rogfast, sier prosjektleder Tor Geir Espedal. \nPlanlegging og prosjektering betyr arbeid med forprosjekt, konkurransegrunnlag (tegninger og illustrasjoner), og byggeplan (arbeidstegninger og data for bygging).\n\nArbeidet inkluderer ogs\u00e5 planlegging og prosjektering av tunnelarmen til Kvits\u00f8y. I tillegg er det snakk om planlegging og prosjektering av dagsoner i Randaberg, p\u00e5 Kvits\u00f8y og p\u00e5 Bokn.\n\nPlanlegging og prosjektering av massedeponi Mekjarvik s\u00f8r, p\u00e5 Kvits\u00f8y, i Arsv\u00e5gen og i omr\u00e5det Knarholmen er ogs\u00e5 en del av kontrakten som er lyst ut. P\u00e5 Bokn er det i tillegg opsjon p\u00e5 planlegging og prosjektering av kryss ved Knarholmen, kryss p\u00e5 Austre Bokn og endel st\u00f8ytiltak mellom kryssene.\n\nE39 Rogfast blir verdens lengste undersj\u00f8iske vegtunnel. Tunnelen vil ogs\u00e5 bli den dypaste i verden, med laveste punkt p\u00e5 385 meter under havoverflata.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "345f2c1e-485c-4024-b7e3-5db86e39b063"}
{"url": "http://staffm.ru/author/admin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:19Z", "text": "\n\n\nStieg Larssons verdensber\u00f8mte Millennium-trilogi. Stieg Larsson, the Swedish author of the Millennium Trilogy, only became world-famous after his death in 2004. His long-time companion Eva Gabrielsson.\n\nDavid Lagercrantz' bok er ikke p\u00e5 h\u00f8yde med Stieg Larssons Millennium-trilogi, men den vil nok likevel gi nye millioner til rettighetshaverne.\n\n\n\nForfatteren Stieg Larsson d\u00f8de f\u00f8r f\u00f8rste bok kom i salg, og resten av historien er kjent for de fleste: Larssons samboer gjennom \u00e5r, Eva\u00a0. Samleboks med kinoversjonene av de tre svenske filmene i Millennium-trilogien, basert p\u00e5 Stieg Larssons enormt popul\u00e6re b\u00f8ker. Millennium-serien lanseres i ulike land. Stieg Larsson, forfatteren av de tre f\u00f8rste\u00a0. Stieg Larssons tidligere samboer oppfordrer forfattere til \u00e5 sikre seg mot figurtyveri.\n\n## Dsg girkasse\n\nFordelene med DSG er raskere girskift (spesielt n\u00e5r den girer opp) og\u00a0. Skrevet av David K Andersen Alle som har pr\u00f8vd en Volkswagen med DSG lar seg imponere av girkassen, hvor utrolig raskt og umerkelig den\u00a0. Direktekoblingsgirkassen DSG er et resultat av Volkswagens innovative nyutvikling av autmatgirkasser.\n\n\n\nDSG-girkassene har to clutcher som kobler hver sin\u00a0. Bruktverdien av en slik bil vil uansett v\u00e6re tvilsom, en bil b\u00f8r vare i minst 15-\u00e5r med normalt vedlikehol hvorfor lage girkasser som ryker\u00a0. VW Touran med DSG verdens verste bil? RE^1: Hvorfor sier M\u00f8ller DSG kassene er ok p\u00e5 biler.\n\n\n\nI aprilm\u00e5lingen av Nettb\u00f8rs ble f\u00f8lgende annons\u00f8rer m\u00e5lt; Apotek Byttestr\u00f8m. Aller Medias nettbutikk for blader og magasiner. Her kan en kj\u00f8pe abonnement p\u00e5 alle\u00a0. Gj\u00f8r en ungdom litt ekstra glad: Bestill utgaver av Topp og f\u00e5 Topp Girls eksklusive startkit med hodetelefoner, Topp Girl handlenett og sminkepung.\n\n## Tvnorge 71 grader nord\n\nHvem er den raskeste fra Lindesnes til Nordkapp? Dette er TVNorges offisielle side for 71\u00b0. Norges t\u00f8ffeste kjendis: Episode SENDT APR 2017.\n\n\n\nThomas Giertsen: Helt perfekt: Episode 7. Det er disse kjendisene som skal jobbe seg gjennom Norge i 71\u00b0 nord \u2013 Norges t\u00f8ffeste kjendis p\u00e5 TVNorge neste sesong. S\u00f8ndag stod premierene i k\u00f8 p\u00e5 TVNorge. F\u00f8rst ut var 71\u00b0 grader nord \u2013 Norges t\u00f8ffeste kjendis, som ble sett av 389.\n\n\n\nDeltakeren som f\u00e5r flest stemmer vinner publikumsprisen, og stikker av med en premiesjekk p\u00e5 50. F\u00f8rst p\u00e5 ny\u00e5ret skal grader nord: Norges t\u00f8ffeste kjendis vises p\u00e5 TVNorge. Nesten en halv million fikk med seg premieren p\u00e5 Neste sommer p\u00e5 TVNorge.\n\nOgs\u00e5 71\u00b0 grader nord \u2013 Norges t\u00f8ffeste kjendis og Thomas Giertsen: Helt perfekt\u00a0. NO: Tirsdag ble deltakerne i neste sesong av 71\u00b0 nord \u2013 Norges. TV-serie som har g\u00e5tt p\u00e5 TVNorge siden 1999. Robinsonekspedisjonen var de to f\u00f8rste reality-TV-programmene som ble. B\u00e5de \u00e5rets versjon av grader nord og \u00c5ndenes makt vil bli vist i HD.\n\nKJENDIS: Tom Stiansen vil ha med kjendiser i grader nord.\n\n\n\nRead more \"Tvnorge 71 grader nord\"\n\n## Weather forecast apps\n\n** February 25, 2010 ** admin ** Uncategorized\nBook your tickets online for the top things to do in Edinburgh, Scotland on TripAdvisor: See 2701traveler. Find what to do today, this weeken or in April. Edinburgh may be home to the world's largest arts festival every August, but it's packed with great things to do for the remaining months as\u00a0.\n\n\n\nBufretOversett denne sidenBrowse This is Edinburgh for fabulous things to do for residents and visitors to. Read on to discover what this fantastic city has to offer, come rain or shine. This is Edinburgh \u2013 The Official Guide to Edinburgh.\n\nOnce inside you can explore some of the oldest and most important buildings of the city, including St Margaret's Chapel,.\n\n\n\nWhat do you think Edinburgh should be like in the year 2050? Read our hour itinerary discover the best things to do in Scotland's capital. Find out what you can cover in a day with our hour itinerary, or get even more\u00a0. Ranking of the top things to do in Edinburgh. Travelers favorites include \\#Arthur's Seat, \\#Calton Hill and more. Discover the best top things to do in Edinburgh including Edinburgh Castle, Scottish Parliament Building, Royal Yacht Britannia.\n\n## Utholdenhetstrening \u00f8ktplan\n\n** February 25, 2010 ** admin ** Uncategorized\n\nFlott \u00f8ktplan om utholdenhet og styrke\\! M\u00e5l: M\u00e5l for \u00f8kten er \u00e5 f\u00e5 bedre utholdenhet og styrke i bena, og rumpa. Fil: ktplan \u2013 utholdenhet, vedlegg\\_1.\n\n\n\nDenne intervallformen er sv\u00e6rt effektivt med tanke p\u00e5 utholdenhetstrening, og jeg har hatt god effekt av dette tidligere. Navn: Wei Hsu 2KMM\u00e5l: \u00d8ke Aerob utholdenhet. F\u00e5 bedre motivasjon til neste \u00f8kt. Utstyr: Pulsklokke Tid Mellom \u2013 min Hva (innhold)\u00a0.\n\n\n\nJogge rolig til ridderkleiva der \u00f8kten finner sted. Varme opp de store musklene for \u00e5\u00a0.\n\n\n\nNorges orienteringsforbund: Rekruteringsturn\u00e9. M\u00e5l for \u00f8kta: Oppleve noen nye og kreative \u00f8velser, som\u00a0. M\u00e5l for \u00f8kta: \u2013 Fysisk: Forbedre den aerobe utholdenheten. Forbedre den aerobe utholdenheten, anaerobe og \u00f8ke reaksjonshastighet. Hvorfor har vi bruk for utholdenhet? Periodeplan, \u00f8ktplan og metodeoversikt.\n\nElevene gjennomf\u00f8rer et orienteringsopplegg som stiller krav til utholdenhet. Dessuten skisserer l\u00e6reren hva en \u00f8ktplan i utholdenhet b\u00f8r inneholde, og p\u00e5\u00a0. Utsatt individuell skriftlig eksamen i.\n\n## Hvilken honning er sunnest\n\n** February 25, 2010 ** admin ** Uncategorized\n\nSuperbruker; Anonym bruker; Medlem; 22innlegg. Begrepet sunt inneb\u00e6rer at noe har positive helseeffekter om man spiser det\u00a0. Er du en av dem som bevisst bruker honning som s\u00f8tningsmiddel i alt fra bakst og matlaging, til varme drikker fordi du har h\u00f8rt at det er sunt og\u00a0.\n\n\n\nHonning er et rent naturprodukt, helt uten tilsetningsstoffer. Den har ulik smak, farge og konsistens avhengig av hvilke planter nektaren er hentet fra. Og hvorfor er noen s\u00e5 forbanna dyre? Hvilken honning er egentlig sunnest?\n\nHvorfor er noen nesten svarte, mens\u00a0. R\u00e5 honning er honning som ikke har v\u00e6rt oppvarmet, pasteurisert eller p\u00e5 annen m\u00e5te behandlet. Honning er det eldste s\u00f8tningsstoffet mennesket kjenner, og var. Det er et sunt alternativ til sukker og til kunstige s\u00f8tstoffer, sier dr Lindberg. Read more \"Hvilken honning er sunnest\"\n\n## Fargerike no\n\n** February 24, 2010 ** admin ** Uncategorized\n\nN\u00e5 har du tidenes mulighet til \u00e5 gj\u00f8re gode kupp hos Fargerike fra 30. Vi har kampanjepriser p\u00e5 store menger produkter i alle v\u00e5re 1butikker. Len deg tilbake, slapp av og stup inn.\n\n\n\nLen deg tilbake, slapp av og stup inn i v\u00e5r Fargerike verden. Om Fargerike: Fargerike er, med sine 1butikker, Norges st\u00f8rste fargehandel. Kjeden omsetter for ca milliarder kroner og er 1 eid av Malorama AS.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "398ef37b-190c-4777-b644-7d7136879e3d"}
{"url": "http://friksol.blogspot.com/2008/06/dirty-efron.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:18Z", "text": "## tirsdag 17. juni 2008\n\n### Dirty Efron\n\n \\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3 \n\nHvis ryktene og intervjuene er sanne, er Zac er skikkelig grisegutt. Han dusjer aldri etter basketballkamper, og er generelt egentlig ikke glad i \u00e5 dusje. Lekkerbisken bruker heller v\u00e5tservietter hvis han lukter litt.\n\n \n \nJaja, det er vel kanskje s\u00e5nn de skal v\u00e6re n\u00e5 til dags. Sweaty and smelly. \n \nJaja, jeg elsker deg alltid uansett Zachary David Alexander Efron. \n \n(Litt ironisk, men likevel.. Dere er vel enige i at there's just something about Zac?) \n \n \ndj\\_friksol kl. \n\n19:08 \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d73365f4-39b3-49fa-a5ac-d401dba30431"}
{"url": "http://fitnessnora.blogg.no/m_072016.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:21Z", "text": "# juli 2016\n\nFrem til n\u013a har jeg levt et relativt bekymringsl\u0159st liv. Etter jeg ble mamma f\u0159ler jeg at dette har blitt snudd p\u013a hodet. Jeg bekymrer meg for alt det er mulig \u013a bekymre seg for, og tenker helt irrasjonelle tanker. Jeg er livredd for at det skal skje noe med Ulrik, og ser for meg det verste i alle situasjoner. G\u013ar jeg i trappa ser jeg for meg at jeg skal skli og lande opp\u013a han, kj\u0159rer vi bil ser jeg for meg at vi skal kr\u0107sje og s\u013ann fortsetter det. I g\u013ar leste jeg en artikkel om krybbed\u0159d, og m\u013atte vekke han flere ganger i l\u0159pet av natten bare for \u013a v\u0107re sikker p\u013a at han var i live. Det stopper ikke der heller, jeg er ogs\u013a livredd for at det skal skje noe med meg eller pappaen hans. For hvordan skal det g\u013a med UIrik da? Jeg hadde aldri sett for meg at jeg skulle bli en s\u013ann mamma, men her sitter jeg og tenker p\u013a alt det usannsynlige det g\u013ar an \u013a tenke p\u013a. Det er s\u013a rart hvordan en liten skapning kan komme inn i livet og forandre p\u013a absolutt alt. Heldigvis gir han uendelig mye mer glede enn bekymringer, s\u013a jeg skal pr\u0159ve \u013a fokusere p\u013a det. Jeg skal ogs\u013a pr\u0159ve \u013a ikke vekke han i natt, men jeg kan ikke love noen ting \u2665\n\n \n \n\u00a0\n\n - 31.07.2016 kl.22:21 i Graviditet og baby\nDe siste m\u013anedene har l\u0159ping virkelig v\u0107rt et ork, og ikke noe g\u0159y. Kondisen var helt p\u013a bunn etter graviditeten, men n\u013a er den virkelig p\u013a vei tilbake. Samtidig har ogs\u013a godf\u0159lelsen kommet tilbake, for herremin s\u013a fantastisk godt det er \u013a l\u0159pe\\! Jeg hadde nesten glemt hvordan runners high f\u0159les, og det var ufattelig godt \u013a f\u013a tilbake den f\u0159lelsen igjen. I dag l\u0159p jeg seks kilometer p\u013a 30 minutter, og det gikk over all forventning. Jeg kunne sikkert l\u0159pt lenger ogs\u013a, men det f\u013ar jeg ta igjen i morgen. Det m\u013a nemlig l\u0159pes litt og trenes en god del fremover, for jeg har bestemt meg for \u013a v\u0107re med p\u013a X-run\\! Toughest blir byttet ut, men jeg har troen p\u013a at X-run blir minst like g\u0159y. Toughest er jo 8 kilometer, mens X-run er mellom 11-12 kilometer. Alts\u013a dobbelt s\u013a langt som jeg l\u0159p i dag, i tillegg til nesten 40 hinder. Det blir en utfordring, for det er under en m\u013aned til l\u0159pet g\u013ar av stabelen. Men utfordringer har jeg aldri sett m\u0159rkt p\u013a, s\u013a jeg klarer helt sikkert dette ogs\u013a\\!\n\n \n \nSkal noen av dere v\u0107re med p\u013a X-run?\n\n - 30.07.2016 kl.15:46 i Cardio\n - Permalenke\n\nJeg er kanskje rar, men jeg elsker sommerregn. Store, varme regndr\u013aper som treffer meg i panna mens jeg g\u013ar - det er s\u013a godt\\! Derfor ble det en god tur ute i regnet denne torsdagen, det er jo ingen grunn til \u013a holde seg innend\u0159rs.Det er ikke bare sommerregnet jeg er glad i, men ogs\u013a i store smoothies. En god lunsj er p\u013a sin plass etter en lang tur, denne ble s\u013a frisk og god\\! For \u013a lage den trenger du:\n\n*400 g jordb\u0107r \u2665 en halv vannmelon \u2665 to bananer*\n\n*250 g bringb\u0107r \u2665 200 g r\u0159de druer \u2665 300 g mager kesam*\n\nKj\u0159r alt sammen med en blender, og drikk den gjerne med suger\u0159r. Jeg synes nemlig all\u00a0drikke smaker bedre n\u013ar den kommer fra suger\u0159r \u2665\n\n \n \n\n\nOm du liker regn eller ikke tror jeg de fleste kommer til \u013a like denne smoothien, proppfull av n\u0107ring og friske smaker. Ha en nydelig torsdag alle\\!\n\n\u00a0\n\n - 28.07.2016 kl.15:13 i Smoothies og juice\nJeg dro p\u013a Hit The Gym for \u013a trene litt i dag, og halvveis ut i \u0159kta mi v\u013aknet Ulrik. Det satte ingen stopper f\u0159r \u0159kta, det er jo s\u013a mange \u0159velser en kan gj\u0159re med baby\\! Jeg har satt sammen en fin lita \u0159kt som har f\u013att navnet Hit the baby, som kan gjennomf\u0159res hvor som helst. N\u013a som Ulrik har blitt s\u013a sterk i kroppen er det mye lettere \u013a bruke han som en liten manual p\u013a trening, og det er s\u013a g\u0159y\\! Han stortrives selv ogs\u013a, og har blitt en skikkelig linselus. Hver gang det er et kamera i sikte ser han rett inn i linsa, det m\u013a han ha arvet fra meg\\! Slik s\u013a \u0159kta med Ullisen ut:\n\n*20 x floor press \u2665 10 x russian twist \u2665 10 x pushups*\n\n*15 x skulderpress \u2665 15 x utfall \u2665 15 x kneb\u0159y*\n\nDette gjentok jeg fire ganger, da var jeg sliten\\! P\u013a russian twist og utfall tok jeg 10 repetisjoner til hver side / hver fot. Ulrik er en lettvekter, s\u013a antall repetisjoner kan selvf\u0159lgelig justeres opp eller ned etter hvor tung baby du har. Om du ikke har baby kan du fylle opp en sekk og gjennomf\u0159re samme \u0159kt, men jeg vil t\u0159rre \u013a p\u013ast\u013a at det blir morsommere med en smilende baby\\!\n\n \n \n \n \n \n \n \n**Det var dagens treningstips fra oss, \u0159nsker dere alle en sprek dag videre\\!**\n\n - 27.07.2016 kl.16:06 i Graviditet og baby\n - 9 kommentarer\n - Permalenke\n\nNoen elsker det, noen hater det. Jeg synes personlig Pokemon Go er helt fantastisk fordi appen f\u013ar s\u013a mange folk til \u013a bevege seg. Plutselig er gatene fulle av mennesker som er ute for \u013a fange pokemons, og det gjelder b\u013ade sm\u013a og store. Jeg elsker alt som oppfordrer til bevegelse, og derfor m\u013atte jeg selvf\u0159lgelig laste ned appen selv for \u013a pr\u0159ve. Man kan trygt si at jeg skj\u0159nner hvorfor det er s\u013a mange mennesker ute i gatene, for selv om det er litt flaut \u013a si det s\u013a synes jeg det var kjempeg\u0159y\\! Jeg g\u013ar stort sett turer med vogn, s\u013a legger jeg bare telefonenen p\u013a toppen av vogna mens jeg g\u013ar. Plutselig hopper det pokemons frem fra intet, og trilleturen blir fort s\u013a mye morsommere\\! Her vil jeg bare legge til at Ulrik sover i vogna, s\u013a mammapolitiet ikke arresterer meg for \u013a v\u0107re mer opptatt av pokemon enn bebisen min. N\u013ar han sover m\u013a jo jeg f\u013a lov til \u013a leke meg litt\\! Uansett, hvis noen av dere har et m\u013al om \u013a g\u013a mer i hverdagen kan det v\u0107re et smart trekk \u013a laste ned appen. Jeg har i alle fall g\u013att mer etter den ble lastet ned\\!\n\n \n \nPokemonjakt f\u013ar nemlig tiden p\u013a trilletur til \u013a fly forbi, og plutselig hadde jeg g\u013att 22 000 steg i dag. Det med \u013a \u0159ke hverdagsaktiviteten synes jeg er utrolig viktig, og her gjelder det \u013a finne sin m\u013ate \u013a gj\u0159re nettopp det p\u013a. For meg og en hel dr\u0159ss funker det \u013a fange pokemons, s\u013a da sier jeg hipp hurra til skaperne av appen. To tomler opp fra meg, og et stort smil p\u013a vei til pokejakt\\!\n\n**Er det noen flere enn meg som har blitt hekta?**\n\n - 25.07.2016 kl.21:13 i Tanker og hverdagsliv\n - Permalenke\n\nJeg klaget en del p\u013a bloggen under svangerskapet, og jeg trodde at jeg var ferdig med klaging. Men der tok jeg feil, for plagene er jo ikke ferdig med engang babyen er ute\\! Etter Ulrik ble f\u0159dt har jeg svettet ekstreme mengder, b\u013ade under trening og ellers. Det i seg selv er jo ganske kjipt, men det som gj\u0159r det ekstra ille er at svetten stinker. Jeg stinker. All verdens deodorant og parfyme klarer ikke \u013a skjule lukta, s\u013a ille er det faktisk. I tillegg mister jeg s\u013a mye h\u013ar at det ser ut som en katt har d\u0159dd p\u013a gulvet hver gang jeg kammer gjennom h\u013aret. Enkelte parti er nesten helt skalla, og hvis h\u013artapet fortsetter i samme tempo kommer jeg ikke til \u013a ha noe h\u013ar igjen\\! Heldigvis virker det som Ulrik er like glad i mammaen selv om jeg lukter og r\u0159yter p\u013a han. Pappaen hans derimot, er ikke like glad i \u013a ligge inntil meg om natta lenger.\n\n \n\n\nHvis noen av dere har opplevd det samme og har noen tips tar jeg gjerne i mot de\\! Hilsen r\u0159ytende Stinky \u2665\n\n - 24.07.2016 kl.20:05 i Graviditet og baby\n - Permalenke\n\nI dag har vi v\u0107rt ute p\u013a tur, og med oss i sekken hadde vi utrolig gode banancookies. Moden banan kan brukes til s\u013a mye, og er en veldig fin erstatter til sukker i mange retter / bakverk. God konsistens gir den ogs\u013a, derfor er jeg veldig glad i \u013a bruke banan i mat. Disse kjeksene er veldig enkle, og ble virkelig en hit p\u013a tur.\u00a0 For \u013a lage de trenger du disse ingrediensene: \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n*2,5 dl havregryn \u2665 2,5 dl speltmel \u2665 3 bananer*\n\n*2 egg \u2665 en neve mandler \u2665 50 g m\u0159rk sjokolade*\n\nMos bananene med stavmikser, og tilsett resten av ingrediensene. Hakk sjokolade og mandler i den st\u0159rrelsen du foretrekker. Jeg liker personlig litt store biter, slik at det blir ekstra tyggemotstand i kjeksene. Form til kjeks ved hjelp av to spiseskjeer, og fordel p\u013a et bakepapirkledd stekebrett. Stek midt i ovnen p\u013a 180 grader i 15-18 minutter. La de avkj\u0159le seg p\u013a rist, f\u0159r du kan nyte kjempegode cookies fulle av energi.\n\n \n \n \n \n \nAlle kjeksene ble ikke spist opp p\u013a tur, s\u013a g\u013ar det nok noen i kveld ogs\u013a. Kjeks er nemlig noe av det aller beste jeg vet\\! N\u013a i fellesferien kommer innleggene litt sjeldnere, det kjennes faktisk veldig godt \u013a ha noen dager helt uten pc og kamera. Blogging er jo hobbyen min og jeg synes det er kjempeg\u0159y, men det \u013a v\u0107re litt avkoblet i ferien har jeg godt av. S\u013a jeg h\u013aper dere tilgir meg det, jeg lover \u013a komme sterkere tilbake. Ha en super l\u0159rdagskveld alle sammen \u2665\n\n - 23.07.2016 kl.19:06 i Bakst og dessert\n - Permalenke\n\nDagens kveldsmat var s\u013a god\\! Midt i blinken etter trening, eller bare etter en lang dag i solen. F\u0159rst har jeg laget hjemmelaget granola, oppskrift har jeg postet f\u0159r og det finner dere her. Du kan kj\u0159pe ogs\u013a, men v\u0107r obs p\u013a at de du finner i butikkene har ofte mye sukker i seg. Med granolaen p\u013a plass er resten lett som en plett, du trenger nemlig bare tre bokser kesam. Jeg brukte en mager kesam, en vaniljekesam og en mager kesam med bl\u013ab\u0107r. Sistnevnte er helt utrolig god, har du ikke smakt den enda s\u013a anbefaler jeg den virkelig\\! Jeg blandet mager kesam og vaniljekesam sammen, f\u0159r jeg la lag p\u013a lag med granola mellom. Topp med litt b\u0107r til slutt, s\u013a har du et fantastisk godt m\u013altid. I tillegg er det stappfullt av proteiner, sunt fett og karbohydrater. S\u013a med dette lille m\u013altidet har du gitt b\u013ade kropp og smaksl\u0159ker\n\n\u00a0\n \n \n \n \n**Sunn sommerkos p\u013a sitt beste\u2665**\n\nI dag skinte sola over bartebyen, og jeg hadde ingen motivasjon til \u013a trene styrke inne. Derfor tok jeg bare med meg litt utstyr ut i hagen, og det ble ei kanon\u0159kt\\! Rumpe og skuldre var de muskelgruppene som fikk gjennomg\u013a, og jeg kj\u0159rte en sirkel med \u013atte \u0159velser. Jeg kj\u0159rte 30 sekunder p\u013a hver \u0159velse, med 15 sekunders pause mellom. P\u013a \u0159velsene skulderpress og utfall kj\u0159rte jeg 30 sekunder per fot, og det brant virkelig. Jeg gjennomf\u0159rte fire runder og svetten silte ute i sola\\! \u0158kta var morsom og effektiv, og s\u013a slik ut:\n\n*markl\u0159ft \u2666 enarms skulderpress med kettlebell \u2666\u00a0 hipthrust \u2666 kettlebell swing*\n\n*utfall bakover fra step \u2666 sidehev \u2666\u00a0 goblet squats \u2666\u00a0 kettlebell snatch*\n\n \n \n \n \n\u0158kta er helt super \u013a kj\u0159re inne p\u013a senter ogs\u013a, f\u013ar opp pulsen og gj\u0159r virkelig jobben\\! N\u013a sitter jeg her i sofaen og har nettopp spist en stor porsjon med havregr\u0159t til kvelds. Ulrik sin porsjon med gr\u0159t var ganske stor den ogs\u013a, s\u013a jeg krysser fingrene for at han sover godt med den i magen. Han er langt i fra noen sovebaby, men det er uten tvil verdt det \u013a ha netter med lite s\u0159vn. Han er jo min ivrigste tilskuer mens jeg trener, ikke rart \u0159ka gikk bra med denne finingen som heiagjeng \u2665\n\n \n \n\u00a0\n\n - 19.07.2016 kl.22:19 i Styrketrening\n - 4 kommentarer\n - Permalenke\n\nKylling, brokkoli og ris h\u0159res kanskje ikke ut som verdens mest spennende lunsj, men det skal ikke s\u013a mye til for \u013a gj\u0159re den til nettopp det. Alt du trenger frukt og gr\u0159nnsaker du liker, det settter b\u013ade farge og smak til retten. I tillegg gir det jo masse god n\u0107ring, s\u013a gr\u0159nnsaker kan det aldri bli for mye av. Her er det brukt gulrot, avocado, brokkoli, asparges og jordb\u0107r, og plutselig blir lunsjen virkelig verdt \u013a vente p\u013a\\!\n\n \n \n\n\nN\u013a som jeg har begynt \u013a jobbe litt igjen legger jeg virkelig merke til hvor viktig det er med gode og n\u0107ringsfulle lunjser, og denne stiller virkelig alle behov. Dagens lille tips fra meg til dere, h\u013aper starten p\u013a uka har v\u0107rt nydelig \u2665\n\n - 18.07.2016 kl.21:50 i Frokost- og lunsjtips\n - Permalenke\n\nDenne helgen har v\u0107rt s\u013a fin, og noe av det beste jeg vet er \u013a grille ute om sommeren. Her har vi grillet laks i folie, sammen med soyasaus og rosmarin. Det er s\u013a utrolig god smakskombinasjon, s\u013a det anbefales \u013a pr\u0159ve. Men det var egentlig ikke laksen jeg skulle fortelle dere om i dag, det var tilbeh\u0159ret. S\u0159tpotetfries har jeg laget utallige ganger, s\u013a det er ikke noe nytt. Men \u013a f\u013a de knasende spr\u0159, det er helt nytt\\! Oppskriften har jeg\u00a0hentet fra\u00a0v\u013ar alles kj\u0107re Treningsfrue.\u00a0Fremgangsm\u013aten er faktisk superenkel, selv om det tar litt tid. Skj\u0107r s\u0159tpotet i staver, og legg de i kaldt vann\u00a0i kj\u0159leskapet. For optimalt resultat skal de\u00a0helst ligge der i 5-6 timer, men det skal sies at de blir ganske bra etter bare et par timer i kj\u0159leskap ogs\u013a. Hell av vannet og legg s\u0159tpotetene i en plastpose, f\u0159r du tilsetter 2 ss maizena og 2-3 ss olje i posen. S\u013a rister du skikkelig godt, s\u013ann at alt blander seg. Fordel de p\u013a et bakepapirkledd stekebrett, og pass p\u013a at de ikke ligger helt inntil hverandre. Str\u0159 maldonsalt over og stek midt i ovnen p\u013a 250 grader i omtrent 15-20 minutter. De blir knasende spr\u0159 og smaker minst like godt som s\u0159tpotetfries man f\u013ar servert\u00a0p\u013a resturant\\!\u00a0\n\n \n \n\n\nHer lagde vi s\u0159tpotetfries av tre store s\u0159tpoteter, skal du lage mer er det bare\u00a0\u013a justere oppskriften deretter. N\u013a skal jeg nyte de siste timene p\u013a Fr\u0159ya etter nok\u00a0en fantastisk helg her ute i havgapet \u2665\n\n\u00a0\n - 17.07.2016 kl.12:40 i Matretter\n - Permalenke\n\nVi g\u013ar rett p\u013a sak, her er oppskrift p\u013a en fantastisk god fredagspizza til dere\\! For \u013a lage bunnen trenger dere:\n\n*5 dl havregryn \u2665 5 dl fibra fullkornshvetemel \u2665 3 egg*\n\n*1,5 dl vann \u2665 1 ts bakepulver \u2665 1 ts salt*\n\nBland alle ingrediensene godt sammen, og fordel deigen jevnt over et bakepapirkledd stekebrett. Bruk gjerne en slittepott da den er litt klissete. Sett inn i ovnen p\u013a 220 grader i ca 20 minutter. I mellomtiden lager du fyllet, her stekte jeg f\u0159rst 600 g kyllingfilet. Legg kyllingen til siden, og stek\u00a0 250 g cherrytomater, 1 r\u0159d paprika, 1/2 l\u0159k 1 presset hvitl\u0159k i panna. La det steke seg litt sammen f\u0159r du tilsetter 2 ss tomatpure, 1,5 dl vann samt litt salt og pepper. N\u013ar bunnen er ferdigstekt tar du den ut og fordeler pizzasausen over, f\u0159r du legger p\u013a kyllingen. Deretter la jeg p\u013a to avocadoer i skiver, toppet med mozarella og spekeskinke helt til slutt. Inn i ovnen igjen p\u013a samme temperatur til osten har smeltet, ca. tar 12-15 minutter.\n\n \n \n\n\nDenn pizzaen er grov, god og proppfull av n\u0107ring. Den er veldig mettende, og holder til 3-4 personer. En helt super fredagsmiddag for b\u013ade store og sm\u013a. Med det \u0159nsker jeg alle sammen en riktig god helg \u2665 \n\u00a0\n\n - 15.07.2016 kl.11:29 i Matretter\n - Permalenke\n\nI g\u013ar pr\u0159vde jeg pullups for f\u0159rste gang p\u013a en hel evighet, og jeg klarte omtrent en halv repetisjon. Det var faktisk klin umulig \u013a komme seg helt opp\\! I stedet for \u013a bruke strikk kj\u0159rte negative repetisjoner, alts\u013a at jeg senker meg rolig ned fra stanga i stedet for \u013a dra meg opp. Jeg klatrer opp til den \u0159verste posisjonen med haken over stangen, og kontrollerer kroppsvekten min p\u013a vei ned.\u00a0 Det h\u0159res kanskje lett ut, men jeg LOVER at dette er en tyngre enn det h\u0159res ut som. Gjenta dette 4-5 ganger, og kj\u0159r gjerne pullups 2-3 ganger per uke. Pr\u0159v \u013a heng litt lengre for hver eneste gang, og jobb deg opp mot 30-40 sekunder. Da b\u0159r du v\u0107re i stand til \u013a klare den f\u0159rste repetisjonen p\u013a egenh\u013and. Dette er mitt beste tips til alle som \u0159nsker \u013a klare pullups selv, eller \u0159kte antall repetisjoner i \u0159velsen. For \u013a \u0159ke antallet legger du til en negativ repetisjon som den siste repetisjonen i hvert sett. Da tar du alts\u013a den/de repetisjonene du klarer p\u013a egenh\u013and f\u0159rst, og senker deg rolig ned etterp\u013a. Jeg elsker jo pullups, og har bestemt meg for \u013a klare det igjen innen s\u013a alt for lang tid. Derfor starter prosjekt pullups n\u013a, s\u013a lover jeg \u013a hyle ut n\u013ar den f\u0159rste repetisjonen sitter\\!\n\n\n\nRyggen min er utrolig stiv etter g\u013arsdagen, men det er ikke bare der jeg kjenner det. Jeg kj\u0159rte nemlig et supersett for bakside l\u013ar/rumpe jeg er veldig glad i. Bruk en ball, og plasser h\u0107lene p\u013a ballen samtidig som kroppen ligger strak. Trekk beina inn til deg, samtidig som du holder hofta oppe. Det skal du kjenne godt i baksiden av l\u013arene\\! Etter 10 repetisjoner med denne \u0159velsen kj\u0159rer du direkte 10 glutebridge med beina p\u013a ballen. Jeg kj\u0159rte tre sett totalt, det var nok\\! \n \nJeg avsluttet med pushups, som kan gj\u0159res lettere ved \u013a gjennomf\u0159re de eleverte. Motsatt blir de tyngre ved \u013a elevere beina, pushups er en \u0159velse som kan varieres i det uendelige og gi veldig god treningseffekt\\! Det var \u0159kta jeg kj\u0159rte i g\u013ar, og i dag skal kroppen f\u013a styrkefri. Det trenger den, s\u013a kj\u0159rer jeg heller p\u013a igjen i morgen\\! \n \n \n \n\u00a0\n\n - 13.07.2016 kl.20:28 i Styrketrening\n - 13 kommentarer\n - Permalenke\n\nNoen ganger har jeg skikkelig dilla p\u013a en matvare/matrett, og spiser det hele tiden. S\u013a kan spise meg lei p\u013a det, og matvaren blir ikke spist p\u013a en hel evighet. Nettopp s\u013ann var det med sjokoladekrem av kokosmelk, det er jo s\u013a utrolig godt\\! Jeg har vist frem denne f\u0159r, men denne sjokoladefavoritten smaker s\u013a godt at den m\u013a vises frem igjen. Det er s\u013a enkelt, for \u013a lage den trenger du:\n\n*1 boks fullfett kokosmelk \u2665 1 scoop sjokoladeprotein (ca. 30 gram) \u2665 1 ts kakaopulver \u2665\u00a0 1 ss sukrin*\n\nBruk kun den stive delen av kokosmelken, og bland dette sammen med resten av ingrediensene. Hell over i en sk\u013al/kopp og topp med akkurat det du \u0159nsker. Her har jeg valgt pean\u0159ttsm\u0159r, jordb\u0107r og banan - fantastisk kombinasjon\\!\n\n \n \n \n\n\nEt herlig lite m\u013altid som metter og smaker helt himmelsk\\! Perfekt for en sjokoladeelsker som meg \u2665\n\n - 12.07.2016 kl.21:16 i Frokost- og lunsjtips\nEn ting som er deilig med \u013a komme hjem fra ferie er \u013a trene litt tyngre igjen\\! Trening med kroppsvekt er bra p\u013a ferie, men det er ingenting som sl\u013ar f\u0159lelsen av \u013a l\u0159fte vekter i mine \u0159yne. Spesielt n\u013a som mangemusklene mine har kommet seg s\u013a godt p\u013a plass igjen, og jeg kan ta alle \u0159velsene jeg liker best\\! I dag kj\u0159rte jeg en enkel men god \u0159kt, med 5 x 5 repetisjoner i b\u013ade kneb\u0159y, markl\u0159ft, st\u013aende roing og glutebridge. Alle \u0159velsene ble utf\u0159rt med samme vekt, 30 kilo. Styrken kommer seg gradvis, men jeg innr\u0159mmer at det tar lengre tid enn jeg hadde sett for meg. Jeg har jo sett s\u013a mange andre nybakte m\u0159dre som har f\u013att tilbake styrken etter noen f\u013a uker, og jeg hadde et h\u013ap om at det skulle bli s\u013ann for meg ogs\u013a. Selv om det tar litt lengre tid enn planlagt stresser jeg ikke med det, men koser meg heller med treningen. Det som er s\u013a g\u0159y n\u013a er jo at jeg ser stor fremgang fra uke til uke, og det er supermotiverende\\!\n\n*Topp fra Better Bodies / tights* *(-50%) fra 2XU / sko fra Adidas (sponsende lenker)*\n\n \n\n\n\u0158kta i dag ble kj\u0159rt som en sirkel, og mellom rundene var det rett ned p\u013a gulvet for \u013a kose med verdens blideste gullgutt. Jeg tror han har arvet hum\u0159ret mitt, for han smiler stort sett dagen lang. De gangene han blir grinete er han sulten, akkurat som mammaen p\u013a det punktet ogs\u013a\\! Det blir ikke noe problem \u013a gjennomf\u0159re \u0159ktene mine i alle fall, med denne finingen som heiagjeng: \n \n\n\n**Hvordan har dere startet treningsuka?**\n\n - 11.07.2016 kl.21:10 i Styrketrening\n - Permalenke\n\nEtter to uker er Fr\u0159yaferien over for denne gang, og det var vemodig \u013a kj\u0159re hjem i dag. Men s\u0159ndagen har ikke bare v\u0107rt trist, det er jo nesten umulig \u013a ikke bli glad av disse pannekakene. Vi hadde ikke banan som jeg vanligvis har i pannekakene mine, derfor fikk jeg tipset om denne oppskriften fra Linn. For \u013a lage de trenger du:\n\n*50 g havremel\u00a0\u2665\u00a0 20 g vaniljeprotein \u2665 50 g mager kesam*\n\n*1 eggehvitte \u2665\u00a0 2 ss sukrin gold \u2665\u00a0 1 ts bakepulver \u2665 en skvett vann*\n\nBland alle ingrediensene, tilsett vann til du f\u013ar en passelig konsistens. Stek pannekakene p\u013a middels varme med litt sm\u0159r i panna, denne oppskriften gir fem pannekaker. Legg gjerne cottage cheese blandet med sukkerfritt syltet\u0159y lag p\u013a lag mellom pannekakene, og litt fersk frukt setter prikken over ien.\n\n \n \n \n \nJeg ble mye bedre hum\u0159r av denne kveldsmaten, s\u013a n\u013a ble det ikke s\u013a ille \u013a komme hjem likevel. N\u013a venter fotballkamp i sofaen, heia Frankrike\\!\n\n - 10.07.2016 kl.20:50 i Frokost- og lunsjtips\n - Permalenke\n\nDenne spreke l\u0159rdagen startet med en god frokost f\u0159r vi la ut p\u013a l\u0159petur. I dag ble det 6 kilometer, s\u013a det g\u013ar gradvis oppover\\! Etter l\u0159peturen ble slynga hengt opp i klessnora, og kroppen fikk en liten styrke\u0159kt ogs\u013a. Slynger er perfekt til ferietrening, tar ikke stor plass, veier nesten ingenting og kan brukes til mye. Det koster ikke alt s\u013a for mye heller, jeg synes alt med slyngetrening er helt supert. De fleste treningssenter har ogs\u013a slynger, s\u013a her her noen tips til \u0159velser til dere.\n\nBulgarske utfall er ekstra tunge i slynge. Plasser det ene beinet i slynga, og strekk det samme beinet bakover. Husk \u013a ha god holdning i overkroppen, og fokuser p\u013a at belastningen skal ligge p\u013a det fremste beinet. Det ser kanskje enkelt ut, men jeg kan garantere at denne er tung\\!\n\n*Slynge (-25%) fra Abilica / tights (-55%) fra 2XU / sko fra Reebok*\n\n \n\n\nKnest\u013aende superman / superwoman er en \u0159velse som utfordrer kjernen. Start p\u013a kn\u0107rne med hendene i slynga, og legg deg fremover mens du strekker armene slik at de former en V. Her er det viktig \u013a stramme magen gjennom hele \u0159velsen, slik at du ikke svaier i ryggen. Jo lengre du kommer ned mot bakken desto tyngre vil \u0159velsen bli. \n \n \nPushups i slynge er en finfin \u0159velse, her er det ogs\u013a viktig \u013a tenke p\u013a at du ikke skal svaie i ryggen. Som i \u0159velsen over vil det ogs\u013a her bli tyngre jo lengre ned mot bakken du kommer. Det er enda\u00a0 en av tingene som er s\u013a fint med slyngetrening, at det er s\u013a enkelt \u013a justere tyngden p\u013a \u0159velsene. \n \n \nEttbeins kneb\u0159y i slynge er ikke bare en god \u0159velse i seg selv, men ogs\u013a en fin m\u013ate \u013a trene seg opp til \u013a klare samme \u0159velse uten slynge p\u013a. Jeg har ikke sjans til sistnevnte, og derfor er denne \u0159velsen midt i blinken. L\u0159ft det ene beinet og sett deg godt bak, s\u013a langt ned du klarer. Press deg opp igjen ved \u013a bruke beinet som st\u013ar i bakken, og tenk at du skal bruke armene minst mulig. \n \n \nRoing i slynge m\u013a selvf\u0159lgelig ogs\u013a v\u0107re med,\u00a0 en super \u0159velse for ryggen. \n \n\n\nS\u013ann s\u013a alts\u013a l\u0159rdags\u0159kta mi ut, og n\u013a skal jeg virkelig ta l\u0159rdagskveld med god samvittighet etter ei knakende god treningsuke\\! Det h\u013aper jeg alle dere gj\u0159r ogs\u013a, l\u0159rdagskvelder er til for \u013a nytes \u2665\n\n - 09.07.2016 kl.15:28 i Styrketrening\n - Permalenke\n\nTrening er noe av det beste jeg vet, og derfor er det helt naturlig for meg \u013a trene i ferien. Det jeg derimot ikke er noe fan av er \u013a stresse med \u013a finne treningssenter, derfor er det helt perfekt \u013a bruke kroppsvekt som motstand. Jeg vet at mange av dere satte pris p\u013a dette fullkroppsprogrammet jeg postet for en uke siden, og derfor passer det jo veldig godt med ett til. Gjerne ta 12-20 repetisjoner per \u0159velse, eller per bein i de \u0159velsene det gjelder. Du kan selvf\u0159lgelig gjennomf\u0159re som du vil, men jeg anbefaler \u013a kj\u0159re dette programmet som en sirkel. Det vil si at du g\u013ar dirkekte fra den f\u0159rste \u0159velsen til den andre, og fortsetter slik til alle \u0159velsene er gjennomf\u0159rt. N\u013ar du har tatt alle \u0159velsene tar du en liten drikkepause, og gj\u0159r det hele om igjen. Her kan du gjennomf\u0159re s\u013a mange runder du vil / orker / har tid til, men jeg vil anbefale \u013a kj\u0159re minst tre. Hvis det er tungt kan du heller ta en litt lengre drikkepause mellom rundene. Jeg har satt sammen \u013atte nye \u0159velser til dere som trener hele kroppen, et helt supert treningsprogram p\u013a feire\\!\n\nUtfall til siden er en fin \u0159velse for bein. Her starter du med \u013a st\u013a rett opp og ned, f\u0159r du lar det ene beinet falle ut til siden. Overkroppen f\u0159lger med, men press brystet frem slik at holdningen er rak. Skyv fra igjen med samme bein, og gjenta p\u013a motsatt side.\n\n \n\n\nSpiderman pushups er en morsom variant av vanlige pushups, hvor du trekker det ene benet opp mot albuen i det du g\u013ar ned. Trekk gjerne annenhvert bein opp n\u013ar du tar repetisjonene.\n\n \n\n\nSumo- til smal kneb\u0159y er faktisk en tyngre \u0159velse enn det ser ut som\\! \u0158velsen starter med \u013a st\u013a rett opp og ned, f\u0159r du g\u013ar ut i en bred kneb\u0159y. Spark i fra og plasser beina tett inntil hverandre, og g\u013a direkte ned i en smal kneb\u0159y. Gjenta p\u013a motsatt bein, s\u013a er den f\u0159rste repetisjonen i boks.\n\n \n\n\nDenne mage\u0159velsen svir\\! Strekk ut beina, og trekk de s\u013a langt inn til brystkassen du klarer f\u0159r du gjentar \u0159velsen.\n\n \n\n\nDonkey kicks er god \u0159velse for rumpa, her starter du med \u013a st\u013a p\u013a alle fire. L\u0159ft det ene beinet direkte opp, og hold gjerne et par sekunder f\u0159r du setter det ned igjen.\n\n\n\nPike pushups er en variant av pushups som har mer fokus p\u013a skuldrene. Her st\u013ar du i en omvendt v, med rumpa opp i v\u0107ret. Desto mer loddrett du klarer \u013a ha overkroppen, jo mer vil belastningen falle p\u013a skuldrene.\n\n \n\n\nBrannhydranten er enda en rumpe\u0159velse, det er jo s\u013a mange fordeler med \u013a ha en sterk rumpe\\! Her vil jeg ikke anbefale \u013a ta 10 repetisjoner, men heller gj\u0159re det hakket tyngre. Gjennomf\u0159r f\u0159rst 8 l\u0159ft p\u013a det ene beinet, f\u0159r du tar 8 p\u013a det neste. Deretter tar du 7 p\u013a det f\u0159rste beinet igjen, og det samme p\u013a neste. Tell deg helt ned til 1 p\u013a hver fot, s\u013a vil jeg personlig garantere at du kjenner det i rumpa\\! \n \n \nHelt til slutt m\u013atte jeg legge inn en liten puls\u0159velse, h\u0159ye knel\u0159ft med hopp. Gjerne l\u0159ft motsatt h\u013and samtidig som du hopper ogs\u013a, s\u013a f\u013ar du hele kroppen i sving\\! \n\n\nHva sier dere, gjennomf\u0159rer dere \u0159kta f\u0159r uken er omme?\n\n - 07.07.2016 kl.23:11 i Styrketrening\nSpeltlompepizza er kanskje ikke noe nytt, men dette er den f\u0159rste gangen jeg har pr\u0159vd \u013a lage hvit speltlompepizza. Her er bunnen smurt med Philadelphia med smak av gressl\u0159k, og det var veldig godt. Pizzaen ble ogs\u013a mer fast enn ved bruk av tomatsaus, s\u013a dette var dobbelt pluss. Fyllet kan varieres i det uendelige, men her jeg vi valgt stekt karbonadedeig, paprika, purrel\u0159k, tomat, mais og spekeskinke. Topp med ost, og stek midt i ovnen p\u013a 200 grader i 5-8 minutter. Server gjerne med salat, s\u013a er middagen i boks. Midt i blinken denne lillel\u0159rdagen\\!\n\n \n \n \n\n\nN\u013ar disse har sunket litt lengre ned i magen skal jeg ut for \u013a trene litt. Jeg fikk s\u013a god respons p\u013a innlegget mitt om treningsprogram med kroppsvekt at jeg tenkte \u013a lage et til. Da m\u013a det testes ut f\u0159rst, og hele familien skal f\u013a stille opp som pr\u0159vekaniner. Forh\u013apentligvis blir \u0159kta knallbra slik at jeg kan dele den med alle dere i morgen\\!\n\n - 06.07.2016 kl.17:52 i Matretter\n - Permalenke\n\nI dag er jeg skikkelig stolt av meg selv\\! Jeg har nemlig l\u0159pt fem kilometer sammen med Ulrik, og det er det lengste jeg har l\u0159pt p\u013a et helt \u013ar. Jeg var i veldig god l\u0159peform f\u0159r graviditeten, og den skal jeg komme tilbake til\\! N\u013a f\u0159ler jeg at jeg er godt p\u013a vei, og i dag kjentes det veldig bra ut. Selv om turen i dag var relativt flat kjennes det godt at jeg f\u013ar ekstra treningseffekt av \u013a l\u0159pe med vogna i motbakkene. Den er helt super \u013a l\u0159pe med, veldig st\u0159dig og lett \u013a man\u0159vrere.\n\n*Vogna er fra Barnas Hus / tights fra 2XU (-50%) / sko fra Reebok (sponsede lenker)*\n\n\n\nSelv om dette var den lengste l\u0159peturen jeg har hatt p\u013a ei stund hadde jeg likevel masse energi da vi kom hjem igjen, og tok noen styrke\u0159velser med vogna. Rollouts er en krevende mage\u0159velse som virkelig svir\\! Her skal du g\u013a s\u013a langt ned du klarer mens du holder kroppen strak. Deretter skal du trekke deg opp igjen til utgangsposisjon f\u0159r du gjentar \u0159velsen. Jeg hadde ikke sjans til \u013a strekke meg helt ut, det er for tung forel\u0159pig. Jeg elsker jo utfordringer, s\u013a det er en fin ting \u013a jobbe mot. \n \n\n\nBulgarske utfall blir ogs\u013a ekstra utfordrende med vogn. Jeg l\u013aser forhjulet p\u013a vogna slik at det ikke svinger n\u013ar jeg gj\u0159r disse \u0159velsene, da er den er mer stabil. \n \n \n \nKneetucks er ogs\u013a en helt fantastisk \u0159velse for magen. Her starter du i pushups-posisjon med f\u0159ttene p\u013a understellet av vogna. Dra f\u0159ttene til deg og inn under magen, f\u0159r du strekker ut igjen. Husk \u013a stram kjernen under hele \u0159velsen, slik at du ikke svaier i ryggen.\u00a0\n\n \n\n\nDet er virkelig ingenting som er s\u013a godt som f\u0159lelsen etter ei god trenings\u0159kt. Det beste av alt er jo at Ulrik blir str\u013alende forn\u0159yd etterp\u013a ogs\u013a, han sover s\u013a godt mens jeg l\u0159per. Vinnvinn for oss begge to\\! \n \n \n\u00a0\n\n - 05.07.2016 kl.15:52 i Graviditet og baby\nStarten p\u013a denne uken har v\u0107rt helt fantastisk\\! I dag kom det endelig en dag med sol og lite vind, og da kunne vi dra ut for \u013a padle med kajakk. Det er s\u013a g\u0159y, og ikke minst s\u013a er det veldig bra trening. Jeg var litt skeptisk til hvordan det ville g\u013a, fordi kjernen min ikke er like sterk som den en gang var. Det gikk heldigvis helt fint, og jeg slapp unna uten \u013a velte\\! P\u013a dager som dette er det ekstra fint \u013a v\u0107re p\u013a Fr\u0159ya, og jeg kunne ikke tenkt meg \u013a v\u0107re noe annet sted.\n\n \n\n\nMange synes kanskje havregr\u0159t til kveldsmat h\u0159res kjedelig ut, men jeg elsker virkelig havregr\u0159t. Dette er kanskje favorittvarianten min, nemlig snickers-havregr\u0159t. Det er havergr\u0159t kokt med naturlig pean\u0159ttsm\u0159r og kakaopulver. Toppingen kan v\u0107re akkurat det du \u0159nsker, men jeg synes det er ekstra godt med vaniljekesam og friske b\u0107r\\! \n \n \n\n\nDenne mandagen har virkelig satt en bra standard p\u013a uka, s\u013a n\u013a kan resten av dangene bare komme \u2665\n\n - 04.07.2016 kl.22:09 i Tanker og hverdagsliv\n - Permalenke\n\nFerielivet alts\u013a, det er s\u013a deilig\\! Jeg og Ulrik har jo hatt fri noen m\u013aneder n\u013a, men det er s\u013a utrolig koselig n\u013ar hele den lille familien v\u013ar har fri sammen. Vi er nettopp ferdig med frokosten, det er nemlig trege morgener her ute p\u013a Fr\u0159ya. Men det nyter vi, og denne frokosten var virkelig verdt \u013a vente p\u013a. Disse pannekakene er enkle, smakfulle og full av n\u0107ring.\u00a0 For \u013a lage ti pannekaker trenger du:\n\n*3 bananer \u2665 3 egg \u2665\u00a0 5 dl havregryn \u2665\u00a0 2 dl havremel*\n\n*2 ss kanel \u2665\u00a0 1 ts honning \u2665\u00a0 2-3 dl vann*\n\nMos bananene, og bland alle de t\u0159rre ingrediensene godt sammen. Tilsett vannet til slutt, og juster etter hvor tynne / tykke pannekaker du \u0159nsker. Stek p\u013a middels varme i panna, og bruk gjerne litt sm\u0159r til stekningen. Jeg la mine lagvis med cottage cheese og bl\u013ab\u0107r mellom, f\u0159r jeg toppet med vaniljekesam og enda mer b\u0107r. Virkelig en fantastisk start p\u013a dagen\\!\u00a0\n\n \n \n \n\n\nMed disse i magen er vi klare for \u013a ta fatt p\u013a dagen, og i dag skal jeg pr\u0159ve meg p\u013a en liten l\u0159petur. H\u013aper dere lesere har en sporty og solfylt s\u0159ndag \u2665\n\n - 03.07.2016 kl.12:53 i Frokost- og lunsjtips\nI dag regner det her p\u013a Fr\u0159ya, men mangler ikke sommerstemning likevel\\! Det har vi laget selv, med fargerik og fantastisk god lunsj. Jeg er veldig glad i salat, men min bedre halvdel er i utgangspunktet ikke s\u013a fan av det. Men en varm salat falt veldig i smak, og jeg derfor tenkte jeg \u013a tipse dere om det ogs\u013a\\! Skj\u0107r opp asparges, gulr\u0159tter og brokkoli som stekes midt i ovnen p\u013a 180 grader i omtrent 15 minutter. I mellomtiden steker dere kyllingfilet, jeg har krydret med salt, pepper og hvitl\u0159k. Bland sammen med ferske jordb\u0107r og avocado, og sommerstemningen er p\u013a plass\\! Festsalat b\u013ade for ganen og for \u0159ynene \u2665\n\n \n \n\n\nJeg har faktisk aldri laget varm salat f\u0159r, og det var fineste Linn som ga meg ideen. S\u013a godt og s\u013a enkelt som det var skal det definitivt spises igjen\\! N\u013a skal regnt\u0159yet p\u013a og vi skal fiske morgendagens middag. Akkurat n\u013a er det uavgjort i fiskekonkurransen mellom meg og Bj\u0159rni, og det m\u013a jeg gj\u0159re noe med. Jeg er jo tidenes konkurransemenneske, og har derfor store planer om \u013a f\u013a flest fisk i dag. Ha en super l\u0159rdag alle sammen \u2665\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7460a972-94f1-4819-8d68-9f5a862fa313"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/forberedt-pa-masseutmeldelser-av-statskirken/65264361", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:42:17Z", "text": "\n\n## Forberedt p\u00e5 masseutmeldelser av statskirken\n\nTrond Giske tror 100 000 nordmenn kan st\u00e5 feilaktig oppf\u00f8rt som medlemmer av statskirken.\n\n8\\. august 2009 kl. 10.58\n\nF\u00f8r det forest\u00e5ende kirkevalget, er det for f\u00f8rste gang sendt ut stemmesedler til alle de mer enn tre millioner nordmennene som er registrert i statskirka. Det har gitt en overraskelse til mange som har meldt seg ut, eller som mener de aldri burde v\u00e6rt i registeret.\n\nN\u00e5 sier kulturministeren at de antar at sv\u00e6rt mange kan v\u00e6re feilaktig oppf\u00f8rt.\n\n**Massiv opprydding** \n**\u2014 Vi er forberedt p\u00e5 at det kan komme opp mot 100 000 strykninger. Dette er den st\u00f8rste og mest massive oppryddinga som er gjort, sier Trond Giske til Dagbladet.**\n\nOgs\u00e5 for to \u00e5r siden, ble det ryddet opp, etter at flere tusen nordmenn som var innmeldt i andre trossamfunn, ogs\u00e5 var oppf\u00f8rt i kirkas register.\n\nGiske har forst\u00e5else for at folk har reagert p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 stemmeseddel i posten n\u00e5r de aldri har v\u00e6rt verken d\u00f8pt eller hatt med kirka \u00e5 gj\u00f8re.\n\nMen han mener prosessen med \u00e5 sende brev til alle, er nyttig og n\u00f8dvendig.\n\nDa kirkas felles medlemsregister ble etablert i 1998, la departementet folkeregisteret til grunn. Ikke-medlemmer skulle lukes ut \netter hvert. I \u00e5r ble det satt av penger til en stor ryddesjau.\n\n**Brukte 23 millioner** \nStaten har brukt 23 millioner kroner p\u00e5 \u00e5 sende brevene. Giske forsvarer kostnaden med behovet for oppmerksomhet rundt valget, og n\u00f8dvendigheten av \u00e5 rydde opp i registeret.\n\nDe siste dagene har mange prester og lokale menighetskontorer f\u00e5tt hissige tilbakemeldinger.\n\n\u2014 Jeg skj\u00f8nner at folk reagerer. Det \u00e5 st\u00e5 i registeret til et trossamfunn er s\u00e5 viktig at det b\u00f8r v\u00e6re korrekt. Men jeg synes ikke folk skal reagere p\u00e5 at vi har sendt ut stemmesedler. Det har vi gjort nettopp for \u00e5 f\u00e5 en oversikt, sier Giske.\n\n**Sammen med valgkortet ligger en ferdig frankert konvolutt til bruk for dem som feilaktig er oppf\u00f8rt som medlem. Skal man melde seg ut, m\u00e5 man bruke en egen blankett.**\n\nHan p\u00e5peker at medlemmer av statskirka er registrert i kirkeb\u00f8kene lokalt rundt om i landet, og at en dermed ikke n\u00f8dvendigvis er registrert som medlem, selv om en feilaktig er registrert i sentralt, og har mottatt stemmekort.\n\n**Giske oppfordrer alle som har f\u00e5tt stemmekortet \u2014 som skulle ha det, til \u00e5 delta i kirkevalget.**\n\nSkulle 100 000 nordmenn strykes fra registeret, vil det ogs\u00e5 f\u00e5 \u00f8konomiske konsekvenser for andre norske trossamfunn. St\u00f8tten per medlem beregnes ut fra overf\u00f8ringene kirka f\u00e5r via statsbudsjettet, delt p\u00e5 antall statskirkemedlemmer.\n\n##### KIRKEVALGET 2009\n\n\u2022 Valgdagene er fastsatt til s\u00f8ndag 13. og mandag 14. september, samtidig med stortingsvalget. Det er f\u00f8rste gangen kirkevalget legges samme dager som et offentlig valg. \n\u2022 Forh\u00e5ndsstemming fra 10. august. \n\u2022 Det skal velges nye menighetsr\u00e5d og nye medlemmer til bisped\u00f8mmer\u00e5dene. \n\u2022 Alle medlemmer av Den norske kirke som fyller 15 \u00e5r i l\u00f8pet av 2009, har stemmerett. \n\u2022 Den store satsingen p\u00e5 \u00e5rets kirkevalg er et resultat av fjor\u00e5rets forlik i Stortinget om forholdet mellom stat og kirke. \n*Kilde: Kirken.no* \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5498f35a-98c9-498a-b347-38cee4cae9a4"}
{"url": "http://www.ytf.no/bransjer/t-bane/om-bane/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:21Z", "text": " - \n \n I YTF bane organiserer vi b\u00e5de t-bane- og trikkesj\u00e5f\u00f8rer, fra Oslo, Bergen og midt-Norge, n\u00e6rmere bestemt Gr\u00e5kallbanen. I Bergen har vi hatt en enorm vekst det siste \u00e5ret, takket v\u00e6re verveinnsats og god medlemspleie. Det viktigste YTF arbeider med for bane-medlemmene er tilpasning av kompetansetillegg og \u00e5 minke presset p\u00e5 arbeidstid.\n \n Har du sp\u00f8rsm\u00e5l eller andre henvendelser om bane, ta gjerne kontakt med oss. \n \n Vennligst ikke send personsensitiv informasjon via dette skjemaet. For juridisk hjelp, send en epost til email@example.com\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a314653b-315f-4ad5-bc60-2282ad9971df"}
{"url": "https://www.phonak.com/no/no/mediesenter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:03Z", "text": "Vi \u00f8nsker \u00e5 h\u00f8re fra deg, og vi \u00f8nsker \u00e5 s\u00f8rge for at du h\u00f8rer fra oss. Siden innovasjons- og teknologilederen Phonak st\u00e5r for proaktiv, \u00e5pen og betimelig kommunikasjon.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb4ef9c4-7d94-4c44-b4ce-c7b530fce844"}
{"url": "https://www.vg.no/spesial/2015/tungtvannskart/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00634.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:42Z", "text": "### Dette viser kartet\n\nKartet er en oversikt over hvor tungtvanns-sabot\u00f8rene oppholdt seg f\u00f8r, under og etter tungtvannsaksjonene.\n\nEn del hytter og overnattingssteder er vanskelige \u00e5 stedfeste helt n\u00f8yaktig. Send gjerne en melding hvis du kjenner plasseringen bedre enn vi har greid \u00e5 finne.\n\nI kartet har vi bare tatt med stedene som henger direkte sammen med tungtvannsaksjonene og flukten derfra. I de lange venteperiodene reiste sabot\u00f8rene mye frem og tilbake og drev annet illegalt arbeid. Flere av dem kom ogs\u00e5 tilbake til Norge p\u00e5 nye oppdrag senere. Dette kommer ikke frem av v\u00e5rt kart.\n\nKnut Haukelid utf\u00f8rte aksjonen mot fergen \u00abHydro\u00bb sammen med blant annet Rolf S\u00f8rlie, Knut Lier-Hansen, Gunnar Syverstad og Kjell Nielsen. P\u00e5 kartet viser vi bare Haukelids bevegelser.\n\n### Kilder\n\n - **Knut Haukelid**: \u00abKampen om tungtvannet\u00bb. Norsk kunstforlag 1966.\n - **Claus Helberg**: \u00abHardangervidda under krigen\u00bb. Fjell og Vidde 1947, republisert i Harvest 2015.\n - **Jens-Anton Poulsson**: \u00abAksjon Vemork \u2013 Vinterkrig p\u00e5 Hardangervidda\u00bb. Gyldendal 1982.\n - **Asgeir Ueland**: \u00abTungtvannsaksjonen \u2013 Historien om den st\u00f8rste sabotasjeoperasjonen p\u00e5 norsk jord\u00bb. Gyldendal 2013.\n - \u00abHer gikk tungtvanns-sabot\u00f8renes fluktrute\u00bb. NRK 2015.\n\nLaget av \u00d8yvind Engan, Dan K\u00e5re Engebretsen og Tom Byermoen. \n - ### Kampen om tungtvannet \u2013 slik skjedde det\n \n (1918\u20132002)\n \n **Jens-Anton Poulsson** \n", "language": "no", "__index_level_0__": "613ecb1a-77c9-4134-a7fc-cdea2129f2f0"}
{"url": "http://www.side3.no/annonsebilag/topplista-her-er-de-beste-turbuksene/3423356733.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00524.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:54Z", "text": "\n\nFAVORITT FRA NORR\u00d8NA: Soft-shell-materialet gj\u00f8r at Norr\u00f8na Flex1 raskt blir en fleksibel og komfortabel favoritt.\n\n** Norr\u00f8na/Chris Holter\n\n# Topplista: Her er de beste turbuksene\n\nUtvalget av turbukser er enormt, og det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 skille modeller og merker fra hverandre. Her er en guide til bestselgerne i jungelen av turbukser.\n\n\n\nPublisert 14.07.17 13:27\n\nI ukene og m\u00e5nedene som kommer er sommerfjellet p\u00e5 sitt flotteste. N\u00e5 er tiden for \u00e5 kj\u00f8pe en allsidig og god turbukse, til alle dine turopplevelser utover sommeren. Nettbutikken Fjellsport.no selger tusenvis av turbukser hvert \u00e5r, og har et enormt utvalg fra kjente merker.\n\n\n\nKomfort: Fj\u00e4llr\u00e4ven Keb er en teknisk og komfortabel turbukse med gjennomtenkte detaljer og praktiske lommer.\n\nFj\u00e4llr\u00e4ven\n\n# Fj\u00e4llr\u00e4ven troner i toppen\n\nFj\u00e4llr\u00e4ven sin klassiske Keb-bukse er den desidert mest solgte. Det er ikke uten grunn at denne buksen er og blir en klassiker.\n\nHer kan du kj\u00f8pe Fj\u00e4llr\u00e4ven Keb.\u00a0\n\nKeb-buksen er utrolig komfortabel med gode stretch-paneler. Passformen er optimal, og buksen kommer i herre- og damemodell. Velg blant kort, vanlig og lang benlengde. \u00d8nsker du deg litt mer vidde over hofter og l\u00e5r, og en mer markert midje, s\u00e5 velger du curved-utgaven.\n\nMed Fj\u00e4llr\u00e4vens slitesterke G-1000 Eco-stoff p\u00e5 utvalgte omr\u00e5der er du beskyttet mot slitasje fra omgivelsene.\n\nDette er en teknisk avansert turbukse, med gjennomtenkte detaljer og praktiske lommer. Her f\u00e5r du en bukse som er b\u00e5de bevegelig og slitesterk, og som er like god p\u00e5 lange fjellturer som hverdagsturene dine.\n\n# Favoritt fra Norr\u00f8na\n\nEr du p\u00e5 jakt etter en vann- og vindavvisende turbukse som egner seg godt for hel\u00e5rsbruk?\n\nDa b\u00f8r du gj\u00f8re som mange andre, og g\u00e5 for bestselgeren Norr\u00f8na Svalbard Flex1. Soft Shell-materialet gj\u00f8r dette til en utrolig fleksibel og pustende bukse. Denne egner seg like godt i sommerfjellet som vinterfjellet.\n\n**Klikk her for \u00e5 kj\u00f8pe Norr\u00f8na SvalbardFlex1.**\n\n\n\nNorr\u00f8nas bestselger: Svalbard Flex1 er en vind- og vannavvisende turbukse som egner seg godt for hel\u00e5rsbruk.\n\nNorr\u00f8na/Chris Holter\n\nLivet kan du stramme med borrel\u00e5s, og ankelvidden kan strammes inn med knepping.\n\nBuksa fra Norr\u00f8na\u00a0har flere praktiske lommer, formsydde kn\u00e6r, og en god passform som er litt tettsittende.\n\nEn v\u00e6rbeskyttende bukse med utmerket bevegelsesfrihet. Ikke rart denne g\u00e5r igjen p\u00e5 bestselgerlistene \u00e5r etter \u00e5r.\n\n# Over 20 kvalitetsmerker\n\nFinn din nye favorittbukse blant et enormt utvalg kvalitetsbukser p\u00e5 Fjellsport.no.\n\n### Klikk her for \u00e5 se alle turbuksene til herre\n\nFjellsport.no har Norges absolutt st\u00f8rste utvalg av kl\u00e6r og utstyr til tur og friluft\\! Vi har vunnet prisen \u00c5rets Butikk, 3 \u00e5r p\u00e5 rad, der Prisjakt i samarbeid med tusentalls norske kunder, k\u00e5rer sine favorittbutikker. Se det fantastiske utvalget p\u00e5 Fjellsport.no her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84f7f611-0613-430b-9139-a37935224af9"}
{"url": "https://www.visitnorway.no/listings/stangnes/26258/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00524.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:31Z", "text": "Close description\n\nStangnes ved Levang er et av Krager\u00f8s fineste friomr\u00e5der med\u00a0glattskurte svaberg og badeplasser.\u00a0Gjennom sommeren serveres kaffe og vafler fra fiskerhjemmet fra 1870-\u00e5rene, som\u00a0Krager\u00f8 og Oppland Turistforening\u00a0disponerer.\n\nHelt ute ved havet, ytterst p\u00e5 Levangslandet ligger Stangnes. (Navnet kommer sannsynligvis av at det har st\u00e5tt en stang som sj\u00f8merke p\u00e5 stedet.) I slutten av 1960-\u00e5rene ble eiendommen kj\u00f8pt av stat og kommune som friomr\u00e5de. Innimellom de svabergene og jordflekkene st\u00e5r et lite to-etasjes hus. Det er bygd p\u00e5 slutten av 1870-\u00e5rene, og det har i alle \u00e5r v\u00e6rt fiskere som har bodd der. Krager\u00f8 Turlag disponerer eiendommen idag.\n\nStangnes ligger p\u00e5 Port\u00f8rveien. Skilt viser innkj\u00f8rsel. Roen er sikret ved at det ikke er mulig \u00e5 kj\u00f8re bil helt ned, men det er heller ikke langt eller vanskelig \u00e5 g\u00e5 ned til badeperlen. Gjennom sommeren er huset \u00e5pent hver l\u00f8rdag og s\u00f8ndag, og Turistforeningen s\u00f8rger for kaffe og nystekte vafler.\n\nEt flott sted hele \u00e5ret\\! Ikke bare om sommeren er Stangnes et spennende sted\u00a0 \u00e5 bes\u00f8ke, ogs\u00e5 resten av \u00e5ret kan du nyte det vakre landskapet her ved kysten, lytte til b\u00f8lgene som sl\u00e5r inn mot land og bli forbauset over naturens krefter. Ta med en god niste, en termos med kaffe, kle deg godt, ha p\u00e5 deg ordentlige tursko og ikke glem vindjakka\\!\n\n**Geopark** \nI 2005 ble Stangnes en del av den Europeiske geoparken. Svabergene p\u00e5 Stangnes er sv\u00e6rt gamle, mer enn 1 100 millioner \u00e5r og regnes som grunnfjellet fra jordas urtid.\n\nDen store innlandsisen som dekket hele Skandinavia under siste istid, s\u00f8rget for \u00e5 slipe og polere de mange svabergene. Flere steder p\u00e5 svabergene blant annet her p\u00e5 Stangnes kan man se skuringstriper etter at breen har beveget seg over og \"raspet opp\" fjellet med steiner som har v\u00e6rt frosset fast i bunnen. P\u00e5 Stangnes kan man ogs\u00e5 betrakte noen av de eldste bergartene i geoparkomr\u00e5det. Gneisene her er delvis smeltet om og knadd som en deig gjennom flere fjellkjededannelser, noe man kan se i det flotte m\u00f8nsteret av ganger og \u00e5rer i svabergene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f858f30-3716-4b5a-b962-13e6c52aa857"}
{"url": "https://www.dinside.no/bolig/sma-spiker---stort-problem/61091053", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:43Z", "text": "\n\n# Sm\u00e5 spiker - stort problem?\n\nDe sm\u00e5 spikrene er vanskeligst \u00e5 h\u00e5ndtere, men det finnes l\u00f8sninger.\n\n29\\. januar 2015 kl. 13.00\n\n Brynjulf Blix \n\nDet er mange m\u00e5ter \u00e5 feste ting p\u00e5, men spiker er fremdeles h\u00f8yst gangbart. Noen av oss har elektrifisert spikringen, i hvert fall der det er snakk om et betydelig antall eller i spesielle sammenhenger, men i blant er det gammelmetoden som gjelder. Med spiker mellom fingrene i den ene h\u00e5nden og hammeren i den andre.\n\nDet g\u00e5r som regel bra, men de fleste av oss har vel bommet og \u00abjobbet p\u00e5 egen h\u00e5nd\u00bb med nytt fargespekter p\u00e5 tommelen og test av smerteterskelen som resultat. Gjerne med et par utvalgte fyndord i tillegg.\n\nMen noen ganger er det ikke en gang praktisk mulig \u00e5 holde spikeren, den er rett og slett for liten. Dette gjelder spesielt sm\u00e5 stifter som brukes til oppheng av bilder. Hva gj\u00f8r du da?\n\n### Trygge holdere\n\nDet finnes hjelpemidler som b\u00e5de sparer fingre og gj\u00f8r det mulig \u00e5 holde selv bittesm\u00e5 stifter. L\u00f8sningen er h\u00e5ndtak med et spor i enden og en liten magnet som holder spiker eller stift p\u00e5 plass.\n\n\n\n \nVi fant et sett med slike holdere i v\u00e5r lokale fargehandel/jernvarebutikk, til den beskjedne sum av 69 kroner. Da f\u00e5r du en st\u00f8rre holder til vanlige spiker og en mindre som ogs\u00e5 passer til de minste stiftene.\n\n\n\n \nFor alle magnetiske spiker og stifter fungerer disse utmerket. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 sin plass \u00e5 p\u00e5peke at sv\u00e6rt mange av de stiftene som ser ut som de er laget av messing, i virkeligheten er st\u00e5lstifter med et dekorativt belegg. S\u00e5 de er magnetiske og holdes fint p\u00e5 plass av holderne.\n\nMen hva med ikke-magnetiske stifter og spikere?\n\n\n\n \nNoen ganger trenger du verken skruer eller spiker.\n\n### Enkel hjemmelaget l\u00f8sning\n\nEn ganske n\u00e6rliggende l\u00f8sning for \u00e5 holde fast spiker er en vanlig flattang. Har man slike for h\u00e5nden er det ganske greit, men man m\u00e5 huske p\u00e5 \u00e5 holde akkurat passe stramt. Ellers risikerer man at det blir merker i veggen fordi slaget drar med seg tanga, eller at spikeren glipper.\n\n\n\n \nHar du en klesklype av tre og en fil eller sandpapir, kan du lage en perfekt spikerholder for sm\u00e5 og store spiker.\n\nVi har heldigvis en b\u00e5ndslipemaskin s\u00e5 det tok ikke mange sekundene f\u00f8r vi hadde f\u00e5tt til en perfekt fasong p\u00e5 klesklypen.\n\n\n\n \nVi slipte f\u00f8rst bort tuppen, deretter slipte vi tuppen skr\u00e5 fra siden.\n\n\n\n\n\n \nVi filte ogs\u00e5 noen hakk i kjeftene, slik at stiften sitter rett og ikke forskyver seg s\u00e5 lett f\u00f8r du har f\u00e5tt plassert klype og stift mot veggen.\n\n\n\n \nMed spiss tupp p\u00e5 klypa er det akkurat passe grep til sm\u00e5 stifter.\n\n\n\n \nDen modifiserte klesklypa fungerer perfekt for sm\u00e5 stifter. Du slipper \u00e5 klemme den passe fast med tang, og stiften holder seg i helt riktig posisjon n\u00e5r du sl\u00e5r de f\u00f8rste slagene - og det er bare det som skal til.\n\n\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3aa19759-1636-447f-8e26-e1c6256b5840"}
{"url": "http://fitnessnora.blogg.no/1516445204_fjellet_kaller.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00624.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:11Z", "text": "Jeg elsker vinteren, og jeg elsker virkelig Norge. Spesielt p\u013a dager som dette, jeg tror ikke det er noe som sl\u013ar en nydelig vinterdag p\u013a fjellet. S\u013a fint, s\u013a friskt og herlig, vi er s\u013a heldige som kan ha slike opplevelser\\! Jeg er bare kjapt innom f\u0159r jeg skal ut igjen, men vil gjerne oppfordre alle til \u013a f\u013a p\u013a seg vinterkl\u0107rne og komme seg ut i den fantastiske naturen v\u013ar\u00a0\u2665 Ekstra digg er det \u013a komme inn etterp\u013a ogs\u013a, n\u013ar det venter mat i lange baner inne p\u013a hotellet. Vinter alts\u013a, min favoritt\u013arstid uten tvil\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "386b59e6-1fb1-4991-b7b1-9aaf5d8c0adb"}
{"url": "https://www.xlmoto.no/gaerne", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:24Z", "text": "# Gaerne\n\nI over fire ti\u00e5r har italienske Gaerne produsert racing st\u00f8vler i det fineste l\u00e6r, og av beste kvalitet. Gaerne leverer f\u00f8rsteklasses st\u00f8vler med en herlig kombinasjon av sikkerhet og komfort til kunder verden over.\n\n# Gaerne\n\n## Om Gaerne\n\nGaerne tilbyr et stort utvalg av italienske cross- og mc-st\u00f8vler av meget god kvalitet. Gaerne er et italienskbasert selskap som har produsert st\u00f8vler i over 45 \u00e5r. Spesielt den store suksessen med Gaerne SG-10- st\u00f8vlene har gjort Gaerne til et kjent navn over hele verden. Det er mye som har endret seg siden starten for 45 \u00e5r siden, fra de enkleste symaskiner som ble brukt i st\u00f8velproduksjonen til dagens h\u00f8yteknologiske maskiner. Noe har imidlertid ikke endret seg; Gaerne beholder sin produksjon i Italia, for \u00e5 sikrestille den h\u00f8ye kvaliteten Gaernes st\u00f8vler er s\u00e5 kjent for.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f831c555-72f8-4678-ac25-3c0143a4e65f"}
{"url": "http://lynxtactical.no/faq/other/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:07Z", "text": "# Other\n\n\\-Alle v\u00e5re priser er inkludert 25% merverdiavgift. Det er ingen skjulte gebyr, eller tilegg. \n \n\\-Du kan velge mellom \u00e5 betale med VISA eller Mastercard. N\u00e5r du betaler, s\u00e5 blir bel\u00f8pet reservert p\u00e5 din konto. Dette betyr at bel\u00f8pet ikke er tilgjengelig for deg, men de blir heller ikke overf\u00f8rt til v\u00e5r bankkonto. Dette skjer f\u00f8rst n\u00e5r din pakke sendes fra v\u00e5rt lager.\n\n\\-Feil og mangler. \nOm produktene du har bestilt har skader, feil eller mangler, s\u00e5 m\u00e5 dette meldes til oss snarest. Kontakt oss p\u00e5 firstname.lastname@example.org eller p\u00e5 telefon 38 10 60 00 s\u00e5 vil vi hjelpe deg.\n\n\\-Utsolgte varer. Noen ganger s\u00e5 kan vi v\u00e6re utsolgt for visse popul\u00e6re artikler. Noe av dette kan det v\u00e6re litt leveringstid p\u00e5 og vi vil i disse tilfellene kontakte deg og holde deg orientert om dette.\n\n\\-Om du ikke har motatt hele, eller deler av din ordre, s\u00e5 ta kontakt med oss snarest. Ha da ditt ordrenummer og Posten sitt sporingsnummer klart, slik at vi kan hjelpe deg raskest mulig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "087575fc-85dc-405e-88d6-f2cfcba2382b"}
{"url": "http://www.klikk.no/bolig/inspirasjon/lopper-du-bor-fange---for-andre-gjor-det-2326538", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:17Z", "text": "Kupp p\u00e5 loppemarked\n# Lopper du b\u00f8r fange - f\u00f8r andre gj\u00f8r det\\!\n\n### Her er tingene du ikke b\u00f8r g\u00e5 forbi p\u00e5 loppemarked eller i bruktbutikken. S\u00e5 kule kan de nemlig bli med riktig styling.\n\n\n\n Ingrid W\u00e6rp \n\nPublisert 21.09.12 Oppdatert 21.09.12 \n\nDet blir neppe Arne Jacobsen-stoler eller Hans Wegners y-stoler du vandrer hjem med etter h\u00f8stens loppemarkedsrunde.\n\nDet blir trolig heller ikke det originale trebordet fra 1800-tallet, med plass til 16 personer rundt.\n\nMen det er mulig \u00e5 finne skatter p\u00e5 loppemarked, selv om det er mange som jakter p\u00e5 det samme n\u00e5 som h\u00f8stens loppesesong er i gang for fullt.\n\nDet er utrolig hva som vil skinne i hjemmet ditt om det er stylet p\u00e5 riktig m\u00e5te.\n\n**Her er v\u00e5re tips til hva du b\u00f8r se etter n\u00e5 - om du vil v\u00e6re et skritt foran alle andre.**\n\n#### Marmor p\u00e5 moten\n\nHvis du tror at marmor kun h\u00f8rte til p\u00e5 80-tallet, m\u00e5 du tro om igjen. Materialet er tilbake i trendbildet, og du kan finne fine marmorvaser, sm\u00e5 brett og krukker for en billig penge p\u00e5 loppemarkeder, eller i bruktbutikkene, om du heller foretrekker \u00e5 lete i rolige omgivelser.\n\nBruk vasene til skriveredskaper p\u00e5 hjemmekontoret, til sminkekoster p\u00e5 badet, eller sett sammen flere i en gruppe, kanskje med en fj\u00e6r i, som p\u00e5 bildet under.\n\nSelv om marmor er i trendbildet, er det likevel enkelte ting du b\u00f8r styre unna. Tiden er enn\u00e5 ikke moden for osteklokker, kj\u00f8kkenrullholdere og serviettholdere i marmor. Det handler om \u00e5 holde tunga rett i munnen n\u00e5r du kj\u00f8per marmorting. G\u00e5 etter vasene og skj\u00e6refj\u00f8lene, ellers kan det lett ende i et 80-tallsmareritt.\n\n### \n\n\n\n#### Pyntetallerkener til veggs\n\n\n\n### Slik pimper du opp loppene\n\n \n\nPyntetallerkener bugner det gjerne av b\u00e5de p\u00e5 loppemarkeder og i bruktbutikker. De koster ikke stort, er enkle og dekorere med - og viser seg sakte, men sikkert tydeligere i motebildet.\n\nUnge designere som Meyer Lavigne og Lisa Grue har for lengst tatt pyntetallerkenene til seg og laget en moderne vri p\u00e5 den runde veggpynten.\n\n#### Naive tegninger\n\nKunst fra den danske kunstneren Bj\u00f8rn Wiinblad har i en god tid ikke v\u00e6rt det de aller fleste har villet sikre seg, men de sirlige og naive tegningene p\u00e5 alt fra vaser, askebegre, puslespill og pyntetallerkener er begynt \u00e5 bli popul\u00e6re igjen. Det er produsert s\u00e5 mye Wiinblad gjennom tiden at prisene ligger lavt.\n\nKombiner med en hylle i pleksiglass fra Hay, et kult tapet, og gjerne noen fargerike esker - og du er der\\!\n\n#### G\u00e5 for gulvvaser\n\nGulvvaser kan gj\u00f8re seg om du trenger \u00e5 skape varme i et rom.\n\nDe tunge, runde West Germany- vasene f\u00e5r du n\u00e6rmest kastet etter deg.\n\nDe finnes i et utall farger og st\u00f8rrelser, og liker du ikke glasuren, kan du bare spraymale dem. Sett flere forskjellige st\u00f8rrelser sammen i et stilleben i nyanser som matcher hverandre, og miks gjerne med for eksempel glassvaser.\n\nBruk dem til et par enkle greiner, eller til \u00e5 holde styr p\u00e5 paraplyene i entreen.\n\n#### Puss st\u00f8vet av porselensfigurene\n\n![](//image.klikk.no/2326545.jpg?imageId=2326545&x=0&y=0&cropw=100&croph=100&width=980&height=1536&compression=60 \"Kunst fra den danske kunstneren Bj\u00f8rn Wiinblad har i en god tid ikke v\u00e6rt det mest popul\u00e6re, men de sirlige og naive tegningene p\u00e5 alt fra vaser, askebegre, puslespill og pyntetallerkener er begynt \u00e5 bli popul\u00e6re igjen. Det er produsert s\u00e5 mye Wiinblad gjennom tiden at prisene ligger lavt. Kombiner med en hylle i pleksiglass fra \nHay. Retrotapetet er fra retrovilla.dk, og eskene fra Rie Elise Larsen.\")\n\n\n\n\n\nPorselensfigurer f\u00e5r deg kanskje til tenke mest p\u00e5 mormors pyntehylle, men b\u00e5de figurene og pyntehyllen er igjen en trend.\n\n\n\n### Bloggernes beste loppefunn\n\n \nG\u00e5 etter de aller mest dekadente og ukurante. De uten stempel og en kongelig porselensfabrikk i ryggen er oftest de s\u00f8teste og morsomste, og s\u00e5 koster de en br\u00f8kdel av porselensfigurene fra for eksempel Royal Copenhagen.\n\n**Sett figurene p\u00e5 pikerommet, eller p\u00e5 badet som et overraskende innslag.**\n\n#### Korsstingsbroderier\n\nG\u00e5 i mormors fotsport og let etter sirlige korsstingsbroderier med fine motiver. De vil v\u00e6re s\u00f8te p\u00e5 for eksempel barnerommet. Helt sant\\!\n\n\u00c5 innrede med humor har lenge v\u00e6rt en trend.\n\n#### Kult med keramikk\n\nVaser i brune og bl\u00e5gr\u00f8nne nyanser i forskjellige st\u00f8rrelser og former er fine sammen, og materialet er en pen kontrast til samtidsdesign og nye m\u00f8bler.\n\n\n\n\n\n\n\n#### Leirsk\u00e5ler\n\n\n\n### Trendy interi\u00f8r p\u00e5 budsjett\n\n \nLeirsk\u00e5ler i brune, rustikke farger, som tydelig b\u00e6rer preg av hendene som har skapt dem, er vakkert - og myker opp p\u00e5 et stramt kj\u00f8kken.\n\nHa sk\u00e5lene st\u00e5ende fremme p\u00e5 en kj\u00f8kkenhylle og bruk dem for eksempel til \u00e5 servere salater og n\u00f8tter i.\n\n#### Vakkert stilleben\n\nDen lille, bl\u00e5 vasen er egentlig en lysestake til 5 kroner. Med en enkel blomst i og satt sammen med en stor keramikkvase fra stillebenshop.dk, utgj\u00f8r den et vakkert stilleben p\u00e5 badet. Vasken er fra madeamano.dk.\n\n#### Teaksk\u00e5ler\n\nTeakm\u00f8bler fra 50-tallet har v\u00e6rt ettertraktet lenge. Teak og r\u00e5tt, umalt tre er fortsatt hot.\n\nTeakkommoder kan du f\u00e5 for noen hundrelapper, og du kan finne massevis av teaksk\u00e5ler fra 10-50 kroner.\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "410fa798-6a7f-45d5-8f9c-8466beb62cbf"}
{"url": "https://www.visitnorway.no/listings/kleiva-camping/27097/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:29Z", "text": "En campingplass som ligger i naturskj\u00f8nne og barnevennlige omgivelser. \nBooking og administrasjon i samarbeid med Kolvereid Familiecamping. \nResepsjon med kiosk, oppholdsrom og gratis tr\u00e5dl\u00f8st nett\n\nFint turterreng for enhver smak, b\u00e5de p\u00e5 land og sj\u00f8.\n\nHer finner du oppstillingsplass for campingvogner, bobiler og teltplasser. Lekeplass med trampoline, husker og sandkasse.\n\nFasiliteter\n\nHytter med plass til 2 til 6 personer.\n\nUtleie av b\u00e5ter, gjesteplass ved flytebrygge og plass til utsetting av b\u00e5t.\n\nSanit\u00e6ranlegg med vaskemaskin og t\u00f8rketrommel.\n\nTre store hytter med bad/WC og sengeplass for inntil seks personer. En av hyttene har to soverom og hems, den andre har to soverom, den tredje har tre soverom. Senget\u00f8y/h\u00e5ndkl\u00e6r kan bestilles.\n\nHyttene inneholder sengeplass for inntil 6 personer. \nUtstyr for selvhushold \nKj\u00f8leskap og komfyr. \nTV og bredb\u00e5nd. \nBad\u00a0med dusj og toalett. \nVeranda med utsikt\n\nTo ett roms campinghytter for to personer n\u00e6rt sanit\u00e6rbygget.\n\nHyttene inneholder sengplass for inntil 2 personer. \nUtstyr for selvhushold \nEnkelt kj\u00f8kken kj\u00f8leskap. \nKokeplate og mikrob\u00f8lgeovn. \nParkering inntil hytten. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d55c05ff-65e7-423e-a019-af8cfa78e1ae"}
{"url": "http://www.infodesign.no/2013/02/microsoft-vurderer-office-til-linux.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:19Z", "text": "## 6\\. februar 2013\n\n### Microsoft vurderer Office til Linux\n\nDen frie og \u00e5pne operativsystemfamilien Linux blir stadig mer utbredt, takket v\u00e6re \u00f8kt brukervennlighet i de mest popul\u00e6re utgavene og lanseringen av mange storspill p\u00e5 plattformen. \n \nFlere offentlige myndigheter velger \u00e5 bytte til Linux-baserte systemer, og dermed m\u00e5 gamle giganter som Microsoft brette opp ermene for \u00e5 ta igjen tapte markedsandeler.\u00a0If\u00f8lge nettsiden Phoronix skal nemlig det amerikanske selskapet v\u00e6re interessert i \u00e5 slippe en egen Linux-versjon av kontorpakken Office. Dette kan skje allerede i 2014. \n \n postet av Jon Hoem kl 20:26 \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d733bc91-a4d8-4da7-83f0-396e261fab48"}
{"url": "http://org.ntnu.no/bergringen/stud_bergprisen.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00624.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:34Z", "text": "# Bergprisen\n\n## Form\u00c5l\n\nBidra til \u00e5 heve kvalitet og rekruttering til det geofaglige milj\u00f8et p\u00e5 NTNU. Dette gj\u00f8res ved \u00e5 premiere gode masteroppgaver samt god undervisning og veiledning fra foreg\u00e5ende \u00e5r. Prisen blir gitt til studenter og faste ansatte ved IGB.\n\n## Vurdering og vurderingskomite\n\nEn vurderingskomite skal best\u00e5 av en representant fra Bergringen, en fra IGB, en fra Norsk Bergindustri og en fra NFF (Norsk Forening for Fjellsprengning) eller NBG (Norsk Bergmekanikkgruppe). Foreningene skal utpeke sin representant. Bergringens representant er komiteen leder og har dobbeltstemme.\n\nKomitemedlemmer sitter i to \u00e5r av gangen og kan maksimalt sitte to sammenhengende perioder. Komiteens leder har ansvaret for \u00e5 f\u00e5 inn representanter fra foreningene.\n\nKomiteen kan dele ut inntil tre priser pr. \u00e5r, hver p\u00e5 kr 10.000. En person kan ikke f\u00e5 mer enn en pris pr \u00e5r og maksimalt tre priser totalt. Komiteen skal s\u00f8ke \u00e5 tildele prisen p\u00e5 en slik m\u00e5te at alle relevante fagfelt begunstiges. Komiteen kan velge \u00e5 ikke dele ut prisen.\n\nForslag til kandidater sendes komiteen innen 20. desember hvert \u00e5r til email@example.com. Forslag til prisen for publisering skal sendes komiteen innen 31. januar. Prisen deles ut p\u00e5 Bergdagen medio februar.\n\n \n\n\nLena Fr\u00f8yland p\u00e5 Larvikitt under h\u00f8stm\u00f8tet i Sandefjord 2009. FOTO:Kari Moen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c7744dd-cdff-499d-8f80-3722b6732ecd"}
{"url": "http://iloapp.goddagmannokseskaft.org/blog/dagens?Home&post=313", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:55Z", "text": "## Sykkelparkering gir dobbelt rot\n\nBeste av januarPosted by Goddagmannokseskaft.org Thu, January 22, 2015 21:02:31 \n\nI \u00e5r skal Oslofjordens \u00f8yb\u00e5ter flyttes fra Vippetangen til R\u00e5dhuskaien ved siden av Nesoddb\u00e5tene. \nFlyttingen har v\u00e6rt planlagt lenge og det er bygd et nytt anlegg p\u00e5 R\u00e5dhuskaien for \u00e5 ta imot \u00f8yb\u00e5tene og de bes\u00f8kende til Oslofjordens \u00f8yer. \nDet var planlagt flytting/ \u00e5pning i januar, men denne \u00e5pningen er utsatt til senere denne v\u00e5ren, etter som det mangler litt arbeid p\u00e5 kaianlegget som b\u00e5tene skal legge til.\n\nI forbindelse med nytt kaianlegg til Oslos fjordb\u00e5ter har Ruter bestemt seg for \u00e5 sette opp 150 sykkelplasser p\u00e5 kaianlegget p\u00e5 R\u00e5dhuskaien, til de bes\u00f8kende til fjordens \u00f8yer. \nEtter som det har v\u00e6rt et sykkelkaos p\u00e5 Vippetangen, tallene p\u00e5 antall parkerte sykler p\u00e5 det gamle anlegget ligger p\u00e5 500 sykler p\u00e5 gjennomsnittet og 850 sykler p\u00e5 de varmeste dagene. Men til tross for disse tallene mener Ruter at de har en god dekning med 150 plasser p\u00e5 det nye kaianlegget. \nOg det er her det hele blir fantastisk, for Ruter m\u00e5 nemlig leie sykkelplassene av Oslo Havn. Leieprisen for de 150 sykkelplassene Ruter har satt opp lyder p\u00e5 149,500 kroner \u00e5ret.\n\nOslo Havn, sier at pengene skal g\u00e5 til drift av Oslos kaianlegg og det er en helt vanlig leieavtale Ruter har inng\u00e5tt. \nHavneloven som Oslo Havn forholder seg til sier at: Det er ikke tillatt for norske kommuner \u00e5 hente penger ut av havnekassene. Pengene der skal bare brukes til havnedrift.\n\nhttp://www.osloby.no/nyheter/Kommunen-ma-betale-150000-kroner-i-arlig-leie-til-seg-selv--7818146.html\n\nNoe som kan sees som helt fantastisk, Ruter m\u00e5 betale 1000 kroner per plass p\u00e5 Oslo Havns kaianlegg for at Oslo Havn skal kunne ha ett ryddig og ordentlig kaianlegg. \nHer er det ikke bare galskap med tanke p\u00e5 at begge selskapene h\u00f8rer til Oslo kommune og det er samme budsjett begge f\u00e5r penger fra. \nMen Ruter setter opp sykkelparkering for at det skal v\u00e6re orden p\u00e5 R\u00e5dhuskaien, Oslo Havns eget anlegg, som Ruter m\u00e5 betale for \u00e5 gj\u00f8re, Ruter kunne oversett hele problemet rundt sykkelparkering og samtidig sluppet leiekostnadene til Oslo Havn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abb9b649-6816-47b5-9757-4986d0d0ad7a"}
{"url": "http://sverdetisteinen.blogspot.com/2011/03/forfatteranbefaling-trudi-canavan.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:19Z", "text": "## mandag 14. mars 2011\n\n### Forfatteranbefaling: Trudi Canavan\n\n Magi, action og god historiefortelling er noen av grunnene til at fantasyelskere burde sjekke ut forfatter Trudi Canavan. \n \nTrudi Canavan er en australsk fantasyforfatter jeg oppdaget ved en ren tilfeldighet. Et forlokkende bokcover i bokbutikken gjorde at jeg f\u00f8rst plukket med meg \"The Magician's Apprentice\" hjem. Siden da har jeg v\u00e6rt fan. \n \nCanavan skriver p\u00e5 en spennende m\u00e5te og har alltid god driv i fortellingene sine. Til tross for at mange av elementene i b\u00f8kene er kjente saker for fantasylesere har hun likevel en annerledes vinkling p\u00e5 det hele. Hun er ogs\u00e5 en forfatter som liker \u00e5 overaske, og historien tar ofte en annen vending enn man forventer. \n \nTrudi Canavans f\u00f8rste utgivelse var \"The Magician's Guild\" som kom i 2001. Dette var f\u00f8rste bok i triologien \"The Black Magician's Triology\". I denne f\u00f8rste boken ble leseren introdusert for det fiktive landet Kyralia, et land der magikere er en viktig del av samfunnet. Magikerne er organisert i et eget laug og trener opp unge, nye magikere p\u00e5 et eget akademi. Det er kun folk fra overklassen av samfunnet som blir plukket ut til \u00e5 bli trent som magikere, vel \u00e5 merke om de har magisk potensial. I dette samfunnet der kontrasten mellom fattig og rik er stor m\u00f8ter vi Sonea, en jente langt nede p\u00e5 samfunnets rangstige. Ved en tilfeldighet oppdager b\u00e5de Sonea og de etablerte magikerne at hun har magi, noe som meget sjelden utvikles av seg selv. Sonea flykter i den tro at magikerne er ute etter henne, mens de p\u00e5 sin side vil ha tak i henne f\u00f8r hun mister kontroll over magien. Dette er starten p\u00e5 en spennende reise inn i Canavans magiske univers. \n\n \n\n **Utdrag fra \"The Magician's Guild: \n**\n\n\"The old magician paused. 'If this young woman is a natural, we should expect her to be more powerful than our average novice, possibly even more powerful than the average magician.'\"\n\nBok to og tre i triologien, \"The Novice\" og \"The High Lord\" forteller Soneas historie videre. Uten \u00e5 r\u00f8pe for mye vil jeg bare si at det blir bare mer og mer spennende etter hvert. \n \nEtter triologien var ferdig tok det noen \u00e5r f\u00f8r lesere igjen kunne f\u00e5 vite mer om livet i Kyralia. I mellomtiden skrev Canavan \"The Age of the Five Triology\", som er satt i en annen fiktiv verden. Denne serien har jeg enn\u00e5 ikke lest, men det gleder jeg meg til. I 2009 vendte Canavan s\u00e5 tilbake til Kyralia, med \"The Magician's Apprentice\" som alts\u00e5 ble den f\u00f8rste boken jeg leste av forfatteren. Denne boken er satt tilbake i tid, flere \u00e5rhundrer f\u00f8r hendelsene i \"The Black Magician's Triology\". Uansett om man har lest triologien eller ikke er dette en god historie, og om man har lest triologien f\u00f8rst vil jeg tro den gir svar p\u00e5 en del man har lurt p\u00e5 der. \n \n\n \n \n**Utdrag fra \"The Magician's Apprentice\": \n** \n\"It was hard not to imagine the worst. The villagers hadn't stopped muttering about the foreign magician visiting Lord Dakon's house since he had arrived, and it was hard not to be infected by their fear and awe.\" \n\nSiden da har Canavan begynt p\u00e5 en ny triologi fra Kyralia, som tar opp igjen tr\u00e5den i Soneas historie. Forel\u00f8pig er kun f\u00f8rste bok utgitt, \"The Ambassador's Mission\" og dette lover bra\\! Canavan er bare blitt enda bedre til \u00e5 skrive siden sist. \n \n \n\n \n**Utdrag fra \"The Ambassador's Mission\": \n** \n\"Over half the Thieves \u2013 the leaders of underworld criminal groups in Imardin \u2013 had perished these last few years. Each in different ways and most from unnatural causes. Stabbed, poisoned, pushed from a tall building, burned in a fire, drowned or crushed in a collapsed tunnel. Some said a single person was responsible, a vigilante they called the Thief Hunter.\" \n\nN\u00e5 gleder jeg meg stort til neste bok som kommer i mai i \u00e5r. Den har f\u00e5tt tittelen \"The Rouge\". For mer info ser forfatterens hjemmeside: www.trudicanvan.com \n \n \nPS: Beklager manglende linjeskift enkelte steder. Jeg vet ikke hvorfor, men Blogger lagrer ikke alle linjeskiftene mine og jeg f\u00e5r ikke endret det. Hvis noen har noen r\u00e5d, s\u00e5 gi meg gjerne en lyd. \n\nCamilla kl. \n\n08:22 \n\n Etiketter: fantasy, Trudi Canavan \n\n \n#### 1 kommentar:\n\n1. \n \n knirk14. mars 2011 kl. 19:22\n \n Jeg fant ogs\u00e5 Canavan ved en ren tilfeldighet og falt for omslaget. Black Magician er noe av det beste jeg har lest innenfor sjangeren. Jeg synes derimot ikke hun har klart \u00e5 f\u00f8lge opp i de siste b\u00f8kene. S\u00e6rlig The Magician's Apprentice synes jeg var d\u00e5rlig, virkelig d\u00e5rlig. I siste boka er jeg usikker, men jeg skal absolutt f\u00f8lge henne videre.\n \n## Om meg\n\n\n\n - Camilla \n Lesehest med svakhet for fantasy og sci-fi, men som gjerne leser helt andre sjangre ogs\u00e5. Jobber i bibliotek og studerer bibliotek- og informasjonsvitenskap som nettstudent ved H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus.\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c25ad17c-a358-4749-b864-6a3895653850"}
{"url": "https://www.batforerproven.com/om", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:56Z", "text": "# Om oss\n\n## B\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven.com AS har mer enn 14\u00a0\u00e5rs erfaring med maritime kurs.\u00a0Vi har solid fagkompetanse og leverer nettkurs som er enkle, lettfattelige og pedagogiske.\n\n## Hvem er vi? Forfatterne\n\nV\u00e5re nettkurs er forfattet og utarbeidet av gr\u00fcnderne bak B\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven.com: Eirik Skare og Tor-Anders Puck. Vi har begge bakgrunn fra Sj\u00f8forsvaret, og utdanning til navigat\u00f8rer og kapteiner gjennom Befalsskolen for Marinen og Sj\u00f8krigsskolen, og mye praktisk erfaring med sm\u00e5b\u00e5ter. Vi har en rekke kurs og utdanning innen navigasjon, sj\u00f8mannskap, sikkerhet,\u00a0f\u00f8rstehjelp og ikke minst pedagogikk og instruksjonsl\u00e6re. Vi har erfaring med\u00a0alt fra sm\u00e5 seiljoller og motorb\u00e5ter til store skip. Vi er motiverte og engasjerte og \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re bort mest mulig om navigasjon, sj\u00f8mannskap og sikkerhet\\!\n\n\n\n\n\n## Historien 2004-2017\n\nB\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven.com startet kursvirksomheten i 2004. De f\u00f8rste \u00e5rene holdt vi ordin\u00e6re klasseromskurs i B\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven, VHF og GPS samt praktiske kurs i navigasjon og man\u00f8vrering i Bergen og Oslo. Etterhvert satset vi p\u00e5 nettkurs og lanserte f\u00f8rste versjon av B\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven Nettkurs i 2008, og\u00a0VHF Nettkurs \u00a0i 2011. Vi tror p\u00e5\u00a0kontinuerlig forbedring\u00a0og\u00a0oppdaterer\u00a0kursene v\u00e5re hele tiden. B\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven.com startet i 2004 som et selskap med delt ansvar, men fra 2009 overtok B\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven.com AS hele driften.\n\nVi har gjennom \u00e5rene\u00a0holdt kurs for mer enn 10 000 kursdeltagere og kan vise til sv\u00e6rt gode resultater og tilbakemeldinger. \u00a0\n\nVi holder ogs\u00e5 kurs p\u00e5 oppdrag for bedrifter og organisasjoner i hele landet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2d80bc6-34c6-42d1-aaef-b43e6056b8a1"}
{"url": "http://www.christianlouboutinshoes.top/no/christian-louboutin-high-boubou-160mm-bazin-cl0573bazin-p-828.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:15Z", "text": " \n\nFarge: Brun\n\nmateriale: skinn\n\nH\u00e6lh\u00f8yde: 120mm\n\nFrontplattform: 20mm\n\nDemonstrere kvinnenes modne temperament, skoene er ditt perfekte utvalg med et par sexy h\u00f8ye h\u00e6ler for kveldsfesten eller annen anledning.\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87517871-53b0-4729-94b3-625037a050e2"}
{"url": "http://www.stiftelsensoriamoria.no/?p=2436", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00048.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:40Z", "text": "# Stiftelsen Soria Moria gjennomf\u00f8rer for f\u00f8rste gang i Norge to dagers grunnkurs i innsamling\\!\n\n** \nDu h\u00f8ster som du s\u00e5r\\!**\u00a0\n\nDersom du vil h\u00f8ste p\u00e5 innsamlingsmarkene m\u00e5 du s\u00e5 f\u00f8rst. Da trenger du kunnskap\\!\u00a0\n\nAntall organisasjoner som \u00f8nsker \u00e5 samle inn penger er \u00f8kende.\u00a0Stiftelsen Soria Moria\u00a0gjennomf\u00f8rer derfor grunnkurs i innsamling beregnet p\u00e5 deg som er ny i bransjen, eller som trenger mer faglig p\u00e5fyll. Kurset g\u00e5r over to dager og gir deg et solid\u00a0innsamlingsfaglig fundament.\u00a0\n\n\u00a0\n\n**To dagers grunnkurs i innsamling med topp l\u00e6rekrefter\\!**\u00a0\n\n - Er din organisasjon p\u00e5 innsamlingsmarkedet, eller er dere p\u00e5 vei inn?\n - Trenger du eller noen i din organisasjon kunnskap om innsamling?\n - Vet du ikke hvilke inntektsmuligheter din organisasjon har?\n - Vet du hvilke muligheter som finnes for \u00e5 samle inn penger?\n - Trenger du faglig oppdatering?\n\nSvarer du ja\u00a0p\u00e5 ett eller flere av sp\u00f8rsm\u00e5lene b\u00f8r du melde deg p\u00e5 grunnkurset.\u00a0\n\nForm\u00e5let er \u00e5 gi deg \u00abbasic\u00bb kunnskap om innsamling og innsamlingsverkt\u00f8y. For \u00e5 lykkes har vi hentet inn de beste kapasitetene p\u00e5 sine omr\u00e5der. Maria Ros Jernberg fra FRII,\u00a0Tore\u00a0Gullaksen\u00a0fra Bring Dialog, Svein \u00c5ge Johanson fra Profundo og Therese Fevang fra Nordma er noen av menneskene du m\u00f8ter. Du finner en oversikt over alle l\u00e6rekreftene nederst i artikkelen.\u00a0Hele kurset er intenst og konsentrert slik at du f\u00e5r mest mulig input. Vi vurderer fordypning i de mest interessante temaene dersom interessen er stor nok. Her finner du en smakebit p\u00e5 hva kurset omfatter:\n\n - Testamentariske gaver, stiftelser, legater og fond\n - Jubileums- og minnegaver\n - Sosiale medier i innsamlingsarbeidet\n - Storytelling for organisasjoner\n - Hvordan du bruker mobil til rekruttering, informasjon og innsamling\n - Kj\u00f8psutl\u00f8ste donasjoner\n - E-post og digitale kommunikasjonskanaler\n - Grunnleggende CRM\n - DM-teknikk\n - Lover og regler\n - Hva motiverer til givertjeneste? Prinsipper, rammevilk\u00e5r og strategier for innsamling.\n\n**Tid,\u00a0sted og pris**\u00a0\n\nGrunnkurs i innsamling gjennomf\u00f8res 26. og 27. august 2010 p\u00e5 Frivillighetens Hus i Oslo. Oppstart torsdag klokken 10.00 og avslutning fredag klokken 15.00.\u00a0\n\nPrisen blir kr. 4500,- for begge dager.\u00a0\n\nFullstendig program i PDF-format laster du ned her\n\nVi runder av f\u00f8rste dag med en hyggelig middag p\u00e5 Frivillighetens Hus. Der kan du bli bedre kjent med dine kolleger og diskutere store og sm\u00e5 utfordringer. Mye av bakkemannskapet fra kurset vil ogs\u00e5 delta, s\u00e5 her kan du diskutere fag hele kvelden. Vi vil ogs\u00e5 dr\u00f8fte hvilke temaer vi eventuelt b\u00f8r g\u00e5 videre/fordype oss i. Vi lover operasjonell og praktisk tiln\u00e6rming til innsamlingsfaget\\!\u00a0\n\nFor deg som kommer langveisfra tilbyr vi rimelig hotellovernatting rett rundt hj\u00f8rnet p\u00e5 Thon hotell Stefan til kr. 1300,-.\u00a0\n\nSend en e-post til firstname.lastname@example.org dersom du er interessert i \u00e5 melde deg p\u00e5.\n\nTore er Senior r\u00e5dgiver i Bring Dialog. Han har over 20 \u00e5rs erfaring med fundraising i Norge, Afrika, Asia og Latin Amerika. Tore har mange \u00e5rs erfaring som markedssjef i Str\u00f8mmestiftelsen i tillegg til \u00e5 arbeide som r\u00e5dgiver og konsulent. Han brukes ofte som r\u00e5dgiver innen fundraising i Norge og utlandet og har holdt en rekke foredrag over hele verden. Tore var med og stiftet FIO i Norge og var dets f\u00f8rste leder. I tillegg har han sittet mange \u00e5r i styret for The Resource Alliance, som blant annet arrangerer The International Fundraising Congress i Holland hver h\u00f8st. | \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bf9e9ae-5f49-4bff-8230-27586ee78f31"}
{"url": "http://bora.uib.no/handle/1956/12591", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:11Z", "text": "Forskning viser at elever mangler b\u00e5de kunnskaper og forkunnskaper. Forskning har ogs\u00e5 sett at elever har forkunnskaper, og at disse er n\u00f8dvendige for videre kunnskapsbygging. For at elever skal kunne dr\u00f8fte fysikk kvalitativt, kreves det at elevene er i besittelse av forkunnskaper som er aktuelle for temaet som skal dr\u00f8ftes (Lemke, 1990; Angell et al., 2011). Elever bruker forkunnskaper for \u00e5 svare p\u00e5, eller resonnere rundt, fenomen som oppst\u00e5r i fors\u00f8k. Selv om elever ikke kommer med korrekte resonnement og svar, uttrykker de forkunnskaper som l\u00e6reren kan ha nytte av for \u00e5 kunne kartlegge, og bedre tilrettelegge undervisningen. Jeg \u00f8nsket \u00e5 finne kjennetegn p\u00e5 situasjoner som kan beskrive hvordan en kan se forkunnskaper komme i bruk hos elevene, hvordan forkunnskapene kommer til uttrykk i faglige diskusjoner, og hvilke situasjoner som fikk elevene til \u00e5 bruke forkunnskapene, og hvordan de ble brukt. Studiet ble gjennomf\u00f8rt med en kvalitativ metode p\u00e5 videomaterialet av ni elever, fordelt p\u00e5 tre grupper, som utf\u00f8rte ni elev\u00f8vinger. P\u00e5 hver av gruppene var det en elev som hadde kamera p\u00e5 seg. Veiledningsamtalene i forbindelse \u00f8velsene bestod av en l\u00e6rer og en forsker. Gjennom analysen ble det identifisert tre element som trigger elevene til \u00e5 uttrykke sine forkunnskaper: sp\u00f8rsm\u00e5l, p\u00e5stander og observasjoner. Forkunnskapene, eller mangelen p\u00e5 disse, kommer til uttrykk gjennom elever sine resonnement for \u00e5 forklare observasjoner eller fenomen p\u00e5 en naturvitenskapelig m\u00e5te. N\u00e5r elevene besvarer l\u00e6reren og/eller medelevene med et, eller f\u00e5, ord (faktum), gir det ikke s\u00e5 god innsikt i elevene sine forkunnskaper, eller mangelen p\u00e5 disse. Analysen viste at de gangene elevene resonnerte, skjedde dette p\u00e5 en letende, avklarende eller konkluderende m\u00e5te. N\u00e5r elevene resonnerte konkluderende, ble denne resonneringen trigget av at l\u00e6reren eller forskeren kom med en (faglig korrekt) p\u00e5stand. Det er foresl\u00e5tt i slutten av diskusjonskapittelet at videre forskning kan med fordel se om typen resonnering avhenger av om l\u00e6reren stiller sp\u00f8rsm\u00e5l, kommer med en p\u00e5stand, eller inntar enn rolle hvor det argumenteres mot eleven, slik at eleven m\u00e5 argumentere for den naturvitenskapelige oppfatningen han har.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d912b96-51ec-49de-a55d-6e4e4a1d010a"}
{"url": "https://static.norges-bank.no/Statistikk/Rentestatistikk/Statskasseveksler-Rente-Arsgjennomsnitt-av-daglige-noteringer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00048.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:23Z", "text": "# Statskasseveksler \u00e5rsgjennomsnitt\n\nStatskasseveksler(tidligere statssertifikater).\n\n\u00c5rsgjennomsnitt av daglige noteringer.\u00a0Kilde: Oslo B\u00f8rs og Norges Bank.\n\n| | 3 mnd | 6 mnd | 9 mnd | 12 mnd |\n| ---- | ----- | ----- | ----- | ------ |\n| 2017 | 0,40 | 0,40 | 0,40 | 0,42 |\n| 2016 | 0,53 | 0,51 | 0,49 | 0,50 |\n| 2015 | 0,82 | 0,76 | 0,74 | 0,73 |\n| 2014 | 1,24 | 1,25 | 1,27 | 1,29 |\n| 2013 | 1,52 | 1,52 | 1,51 | 1,52 |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34ed5671-4f43-4dd7-890c-6f1df33a4129"}
{"url": "https://www.felleskjopet.no/butikk/hus-og-hage/ugress-og-skadedyr/insekter/insektfelle-for-klegg-50293693/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:56Z", "text": "\nReduserer n\u00e6rv\u00e6r av klegg/brems med opp til 95% i umiddelbar n\u00e6rhet, og har en maksimal effektiv rekkevidde p\u00e5 ca. 10.000 m\u00b2. Helt giftfri og milj\u00f8vennlig. Lett \u00e5 montere og sv\u00e6rt solid. 2-\u00e5rs garanti for mekaniske deler.\n\nFellen fungerer slik at ballen varmes opp, og simulerer et m\u00e5l som kleggen/bremsen tiltrekkes av. N\u00e5r insektet ikke finner blod, flyr det oppover, og g\u00e5r i oppsamlingsfellen p\u00e5 toppen. Kan brukes overalt hvor klegg/brems er en plage.\n\n - H\u00f8yde over bakke 2,20 m\n - Vekt 20 kg\n - Paraply diameter ca. 91 cm\n\n\u00a0\nEgenskaper\n\n - Egenskaper\n - Farge Hvit \n - Forpakning\n - Antall i forpakning 1.0 stk\n - M\u00e5l\n - Diameter 91.0 mm\n - H\u00f8yde 220.0 mm\n - Vekt 20.0 kg\n\nReduserer n\u00e6rv\u00e6r av klegg/brems med opp til 95% i umiddelbar n\u00e6rhet, og har en maksimal effektiv rekkevidde p\u00e5 ca. 10.000 m\u00b2. Helt giftfri og milj\u00f8vennlig. Lett \u00e5 montere og sv\u00e6rt solid. 2-\u00e5rs garanti for mekaniske deler.\n\nFellen fungerer slik at ballen varmes opp, og simulerer et m\u00e5l som kleggen/bremsen tiltrekkes av. N\u00e5r insektet ikke finner blod, flyr det oppover, og g\u00e5r i oppsamlingsfellen p\u00e5 toppen. Kan brukes overalt hvor klegg/brems er en plage.\n\n - H\u00f8yde over bakke 2,20 m\n - Vekt 20 kg\n - Paraply diameter ca. 91 cm\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfb45595-6c64-4051-a07b-68875c4ae74b"}
{"url": "http://elev.rogfk.no/PC-ordningen/PC-ordningen-2017-18/Voksne", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:03Z", "text": "# Voksne\n\nPublisert 16. juni 2017\n\nVoksne elever som voksenoppl\u00e6ringen i Rogaland fylkeskommune (RFK) har meldt p\u00e5 kurs, har anledning til \u00e5 kj\u00f8pe b\u00e6rbar datamaskin til bruk i oppl\u00e6ringen. RFK har rammeavtale med Atea og Eplehuset, og voksne kan kj\u00f8pe subsidiert PC eller Mac gjennom denne.\u00a0\n\nVoksne som allerede har egen datamaskin st\u00e5r fritt til \u00e5 bruke denne. Forutsetningen er at det er installert antivirusprogram p\u00e5 maskinen.\n\nDu kan bruke grunnmodell Windows p\u00e5 alle utdanningsprogram og alle skoler. Denne er kraftig subsidiert av fylkeskommunen. Maskinen er av god kvalitet og passer til alle utdanningsprogram.\u00a0\n\nDu kan likevel ogs\u00e5\u00a0velge\u00a0mellom to andre modeller, hybridmodell Windows og MacBook Air.\n\n### Modeller med priser\n\n### Sp\u00f8rsm\u00e5l og svar\n\n**Hvorfor m\u00e5 alle godkjennes?** \nTilbudet kan kun benyttes \u00e9n gang og gjelder bare voksne elever som voksenoppl\u00e6ringen har meldt p\u00e5 kurs og som fullf\u00f8rer dette. Det m\u00e5 ha g\u00e5tt minst 5 \u00e5r siden sist du kj\u00f8pte datamaskin gjennom PC-ordningen for at du skal kunne benytte deg av den igjen.\n\n**Kan jeg hente maskinen n\u00e5r bestillingen er godkjent?** \nNei, du f\u00e5r maskinen tilsendt i posten.\n\n**Er Office-pakken inkludert i prisen?** \nNei, den ikke inkludert. \u00a0Et alternativ til Office-pakken kan lastes ned gratis p\u00e5 dette nettstedet.\n\nSe for\u00f8vrig andre sp\u00f8rsm\u00e5l og svar om ordningen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0aaae627-e4a6-4d19-9a06-ada74c059833"}
{"url": "http://nostalgiinr9.blogspot.de/2012/05/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:11Z", "text": "\n\n## torsdag 31. mai 2012\n\n### Gamle slagbenker\n\nJeg er s\u00e5 heldig \u00e5 ha to gamle fine slagbenker\n\nsom vi har pusset opp.\n\n \nlese mer om den.\n\n \nDen andre, som jeg viser her, ble berget\n\nut av en container.\n\n \n\n\n \n\nDen var litt slitt og hadde et f\u00e6lt r\u00f8dt trekk av skai,\n\ns\u00e5 omsorg var p\u00e5krevd.\n\n \n\n\n \n\nJeg ble s\u00e5 glad da jeg oppdaget det\n\nfineste striestoffet under den r\u00f8de skaien.\n\n \nJeg syns det er s\u00e5 fint \u00e5 male slike gamle\n\nm\u00f8bler inni, s\u00e5 her fikk brukte jeg en\n\nfarge jeg syns er s\u00e5 fin, en helt lys turkis.\n\n \n\n\n \nMed ny madrass ble den god og sitte i ogs\u00e5,\n\neller ligge p\u00e5 hvis jeg har lyst p\u00e5 en middagshvil\n\nunder trekronen i Orangeriet.\n\n \n \n\n\n \n\n\u00d8nsker alle en flott helg :-)\n\n Lagt inn av NOSTALGI I NR. 9 kl. 23:17 12 kommentarer: \n\n Etiketter: Orangeri \n## onsdag 30. mai 2012\n\n### Vil du se hva jeg har i skapet ?\n\n \n\nEt lite skap har f\u00e5tt d\u00f8r\n\nmed h\u00f8nsenetting,\n\n\u00a0s\u00e5\u00a0en kan titte inn.\n\n \n\n\n \nInni er det fine gamle\n\nporselenskopper som\n\nen gang var deler av et helt servise.\n\n \n \n\n\n \nN\u00e5 er de blitt enslige.\n\nDe er s\u00e5 skj\u00f8re og lekre.\n\n \n\n\n \nJeg skal ta dem forsiktig\n\nut og sjenke kaffi i dem.\n\nS\u00e5 skal jeg drikke den med andektighet.\n\n \n\n\n \nDe passer s\u00e5 godt i det gamle\n\nskapet som en gang ble laget\n\np\u00e5 sl\u00f8yden av en liten gutt.\n\n \n\n\n \nBlondeduker og gammelt\n\nporselen h\u00f8rer sammen synes\u00a0\n\ni grunnen jeg.\n\n \n\n\n \nN\u00e5 skal jeg drikke min kaffe,\n\nha en flott dag :-)\n\n Lagt inn av NOSTALGI I NR. 9 kl. 07:26 10 kommentarer: \n\n## mandag 28. mai 2012\n\n### Tid for utplanting\n\n \nEndelig er de blitt s\u00e5\n\ngodt og varmt at plantene\n\nskal ut i bedet p\u00e5 brygga.\n\n \nFr\u00f8 som ble plantet tidlig i mars\n\ner blitt store og flotte.\n\n \n\n\n \nHagepoppel og hvite valmuer.\n\nJeg gleder meg til \u00e5 se dem i\n\nfull blomstring.\n\n \n\n\n \nDet er ekstra g\u00f8y n\u00e5r jeg\n\nhar dyrket dem fram selv.\n\nJeg tror det blir fint sammen\n\n \n\n\n \n\nBilder av blomstringen kommer\n\netter hvert. Ha en flott dag :-)\n\n## torsdag 24. mai 2012\n\n### Nostalgisk servise med epleblomster\n\n \n\nN\u00e5 blomstrer epletr\u00e6rne hos oss\u00a0\n\nmed de nydeligste rosa blomster.\n\nJeg m\u00e5tte bare ta noen inn og\n\nsette dem sammen med det\n\nflotte \" Epleblomst serviset\" mitt.\n\nDet har jeg arvet fra min Bestemor\n\nog Oldemor.\n\n \n\n\n \nUtallige fater, sk\u00e5ler og\u00a0\n\nterriner fulgte med.\n\n \n\n\n \nJeg f\u00f8ler meg ganske heldig\n\nsom fikk arve disse herlighetene.\n\n\n\n \nMed det kan jeg dekke til\n\n24 personer hvis jeg vil.\n\n\n\nDessertsk\u00e5l, suppesk\u00e5l og tallerken.\n\n\n\n\n\n\u00d8nsker alle en fin sommerkveld :-)\n\n Lagt inn av NOSTALGI I NR. 9 kl. 12:08 10 kommentarer: \n\n## tirsdag 22. mai 2012\n\n### Herlige sommer :-)\n\n \n\nEn av de flotteste sommerdager\nher hos oss i dag.\n\nSpeilblankt i sundet.\n\n \n\n\n \nHer er utsikten fra solsenga\n\nhvor jeg har tilbrakt store\u00a0\n\ndeler av dagen.\n\nN\u00e5 m\u00e5 vi bare nyte dagene,\n\n \n\n\n\u00a0Blomstene stortrives\n\ni sommervarmen\n\nakkurat som oss.\n\n \n\n\n \nKveldsola kaster sine siste\n\nstr\u00e5ler over denne flotte\n\ndagen, \u00a0det er fremdeles varmt.\n\n \n\n\n \nN\u00e5 m\u00e5 vi ikke sove bort sumarnatta :-)\n\n Lagt inn av NOSTALGI I NR. 9 kl. 12:27 9 kommentarer: \n\n## l\u00f8rdag 19. mai 2012\n\n### To gamle krakker\n\nTo gamle krakker som\n\nkler hverandre.\u00a0\n \nMelkekrakken er velbrukt og\n\nsjarmerende skjev.\n\n \nDen andre har fulgt oss gjennom\n\nhusprosjektet,som sagekrakk,malekrakk og\n\nvar blitt slitt og full av malingflekker.\n\n \nN\u00e5 har den f\u00e5tt komme inn i varmen, blitt\n\nrestaurert og har f\u00e5tt en herlig gr\u00f8nnfarge.\n\n \n\n\n \nGr\u00f8nnfargen g\u00e5r igjen i fl\u00f8temugga\n\nmed rosem\u00f8nster som er fyllt\n\nmed bl\u00e5lilla maililjer.\u00a0\n\n \n\n\n \n\n\n \nEn hjerteformet hengel\u00e5s\u00a0\n\nsom skal brukes til\u00a0d\u00f8ra i orangeriet,\n\nen dekorativ liten sak.\n\n \n\n\nSola str\u00f8mmer inn,\n\nfugleburet lager skygger\n\np\u00e5 murveggen.\n\n \n\n\n \nHa en flott solfyllt dag :-)\n\n Lagt inn av NOSTALGI I NR. 9 kl. 01:04 10 kommentarer: \n\n## torsdag 17. mai 2012\n\n### Mitt 17. mai bord\n\n \n\n\n\n \nVi skal ha venner p\u00e5 17. mai lunch.\n\nBordet er pyntet med en blanding\n\nav nytt og gammelt.\n\nP\u00e5 menyen st\u00e5r melonsalat,\u00a0\n\nspekemat\u00a0og ost.\n\n \n\n\n \nSnart smeller korkene\n\nfor feiring, vi skal kose oss\n\ninne i regnv\u00e6ret.\n\n \n\n\n \nH\u00e5per du har en fin dag :-)\n\n Lagt inn av NOSTALGI I NR. 9 kl. 07:10 7 kommentarer: \n\n## onsdag 16. mai 2012\n\n### 17\\. mai stemning\n\n \n\n17\\. mai \u00a0er for meg.\n\n \n\u00c5 bli vekket av salutten tidlig p\u00e5 morgenen.\n\n\u00a0H\u00f8re hornmusikken g\u00e5 gjennom gatene\n\nf\u00f8r en har st\u00e5tt opp.\n\n \n\n\n \nNorske flagg,\n\n\u00a0her en litt nostalgisk variant.\n\n \n\n\n \nMai liljer som blomstrer der\n\nde kommer til i gamle hager.\n\n \n\n\n \n\nBlomstrende frukt tr\u00e6r mot\n\nen knallbl\u00e5 himmel.\n\n \n\n\n \nMed flagget som vaier p\u00e5 Havnafjellet.\n\n \nDet er Norge i r\u00f8dt, hvitt og bl\u00e5tt.\n\n\u00d8nsker alle en fin 17. mai\n\n Lagt inn av NOSTALGI I NR. 9 kl. 09:38 5 kommentarer: \n\n \n## tirsdag 15. mai 2012\n\n### Huset under trekronen\n\nI hagen st\u00e5r et fint gammelt\u00a0plommetre\n\nsom jeg er s\u00e5 glad i.\n\n \nDet var treet som bestemte plassering\n\nog utforming av Orangeriet da vi\n\nskulle bygge det.\n\n \n\n\n \nJeg har en svakhet for gamle tr\u00e6r og\n\nville aldri finne p\u00e5 \u00e5 fjerne det.\n\n \n\n\n \nDet er s\u00e5 fint \u00e5 sitte inne bak glasset \u00e5\n\nse p\u00e5 treet som brer greinene sine utover.\n\nAlle \u00e5rstider er flotte\n\n \n\u00a0Blomstringen\n\n\u00a0H\u00f8stfargene\nSommergr\u00f8nne blader\nNakne greiner med rimfrost\n\nTravle sm\u00e5fugler\n\n \n\n\n \n\n\nN\u00e5r sommervarmen kommer\u00a0\n\ngir treet naturlig solskjerming.\n\n \n\n\n \nEn nesten magisk stemning \nunder trekronen som for tiden \ner i full blomstring.\n\n \n\n\n \nHa en fin dag :-)\n\n \n\n Lagt inn av NOSTALGI I NR. 9 kl. 10:34 7 kommentarer: \n\n## s\u00f8ndag 13. mai 2012\n\n### Nostalgisk lysfat til 17. mai\n\n \nEt annerledes lysfatfat med nostalgisk tema\n\nhjemme hos meg til nasjonaldagen.\n\n \nMatrosflasken m\u00e5tte f\u00e5 plass p\u00e5\n\nlysfatet til 17. mai.\n\n \n\n\n \nSammen med blomster i r\u00f8dt, hvitt og bl\u00e5tt.\n\n \n \n\n\n \nVimpelputen i bakgrunnen gir ogs\u00e5 den\u00a0\n\nrette stemningen.\n\n \n\n\n \n \nTreskoen og krukka i tre med norske\n\nflagg har f\u00e5tt komme til heder og verdighet.\n\n\n\n \n \nEt slitt avlagt \u00a0flagg fra b\u00e5ten er blitt duk.\n\n \n\n\n \n\u00d8nsker alle en fin uke og feiring av nasjonaldagen :-)\n\n Lagt inn av NOSTALGI I NR. 9 kl. 00:50 16 kommentarer: \n\n Etiketter: H\u00f8ytider \n## fredag 11. mai 2012\n\n### God helg\n\nSkapet i flammebj\u00f8rk er fra svunne tider,\n\ndet kler et gammelt hus.\n\n \n\n\n \nDet er rikt utsmykket og jeg tenker\n\nh\u00e5ndtverkerne var dyktige f\u00f8r i tiden.\n\nJeg nyter detaljene mot en\n\nrosebukett i blekrosa.\n\n \n\n\n \n\n\n\n \n\n\n \nBrunt og rosa er igrunnen en\n\nfin fargekombinasjon.\n\n \n\n\n \nHa en herlig maihelg :-)\n\n \n \n\n\n\n - NOSTALGI I NR. 9 \n Etter \u00e5 ha jobbet med renovering og oppussing av gamle hus i en \u00e5rrekke, er jeg blitt i overkant interessert i interi\u00f8r. Stilen min kan vel beskrives som nostalgisk . N\u00e5r en bor s\u00e5 n\u00e6r sj\u00f8en blr det ogs\u00e5 naturlig med innslag av r\u00f8ffe naturmaterialer og maritime detaljer. Jeg er veldig glad i kontraster. Jeg liker gjenbruk av fine gamle ting framfor \u00e5 kj\u00f8pe nytt. Foto er noe jeg koser meg med. Jeg har stadig nye kreative prosjekter p\u00e5 gang. Hvis bloggen min kan v\u00e6re til glede og inspirasjon for noen ville jeg bli glad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c658581-8502-4e9f-9e10-2dc18c088577"}
{"url": "http://vicabo.blogg.no/1325434195_nyttrsaften.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:39Z", "text": "Planene ble endret i l\u0159pet av kvelden, men det ble uansett en kjempefin kveld. Jeg dro ned til Bettina rundt kl. 18, med de andre her hjemme, og vi spiste og koste oss. Etter det gamet Bett og jeg litt, ogs\u013a var det \u013a g\u013a ut for \u013a se p\u013a/skyte opp fyrverkeri. Ble masse fine farger, alts\u013a\\!\n\n \n \n\nEtter fyrverkeriet m\u0159tte Bett og jeg p\u013a to kamerater + storebror, og deretter gikk vi og en haug andre folk inn til en kompis. Der var det parteeeey, hahaha. Tok ingen bilder der, men dere kan f\u013a se noen som ble tatt hos Bett :-)\n\nStorebror ved maten\\! \n \n \nLook at my new ring, liksom \n \nMammaen min \\<3 \n \nKristin, Roger og pappis\\! \n \nGjett hva jeg fant p\u013a ryggen til Bettina? En skje \n \nAvslutter med standard smilebilde, loveu.\n\n**Hadde du en fin nytt\u013arsaften? \nHva var det f\u0159rste du gjorde etter klokken 00.00?**\n\n\\- Victoria Caroline** \n### 2 kommentarer\n\n#### Anita\n\n\n\nFlotte bilder av flotte jenter :-) \n \nAnita \n \n\n*Skrevet 01.jan.2012 kl.23:57*\n\n#### Victoria Johansen\n\n\n\nHelt enig, Anita :) En koselig nytt\u013arsaften\\! \n \nNina \n \n\n*Skrevet 02.jan.2012 kl.11:35*\n\n \n \n \n\nHei, vi er to jenter p\u013a 15 \u013ar som liker \u013a le, ta bilder, blogge, lese, shoppe, og mye annet. Vi blogger om hverdagen, foto og det som faller oss inn. Legg igjen kommentar, s\u013a f\u013ar du tilbake\\!\n\n \n \n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d730926-0055-4feb-a16b-604929335f92"}
{"url": "https://www.nrk.no/sorlandet/politiloggen-11.-juni-1.13554213", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:17Z", "text": "# Politiloggen 11. juni\n\nNatt til s\u00f8ndag hadde politiet i Agder mye \u00e5 gj\u00f8re p\u00e5 grunn av sl\u00e5ssing og fyll.\n\n\n\nAnne Torhild Nilsen Journalist\n\n Publisert 11.06.2017, kl. 08.21 \n\n Publisert 11.06.2017, kl. 08.21 \n\nKristiansand kl. 04.47: Politiet f\u00e5r melding om en mistenkelig person som snoker i Broveien og kj\u00f8rer til omr\u00e5det, men uten \u00e5 avdekke noe unormalt.\n\nMandal kl. 03.42: Politiet kom over en sl\u00e5sskamp i sentrum. Partene ble bortvist fra byen. Det var ingen synlige skader og det er uvisst om det kommer anmeldelse, if\u00f8lge politiet.\n\nGrimstad kl. 03.30: To personer blir bortvist fra sentrum p\u00e5 grunn av kranglete oppf\u00f8rsel.\n\nKristiansand kl. 03.25: Politiet f\u00e5r melding om en sl\u00e5sskamp mellom to personer i Granlia. En person blir p\u00e5grepet og sak blir opprettet. Den forn\u00e6rmede er ikke skadet.\n\n## Sl\u00e5tt ned da han ringte p\u00e5 feil d\u00f8rklokke\n\nKristiansand kl. 03.16: En mann ringte p\u00e5 feil ringeklokke og fikk flere slag ansiktet da han gikk inn p\u00e5 adressen. Forholdet er anmeldt og vil bli etterforsket, if\u00f8lge politiet. Politiet har en formening om hvem som slo.\n\nKristiansand kl. 03.02: En mann anmeldes for \u00e5 ha spyttet en politimann i ansiktet og for \u00e5 ha nektet \u00e5 oppgi personalia til politiet. Han ble satt i arresten.\n\nKristiansand kl. 03.00: Politiet har tatt h\u00e5nd om en overstadig beruset mann, som blir kj\u00f8rt til legevakt for sjekk, ettersom han ikke er i stand til \u00e5 ta vare p\u00e5 seg selv.\n\nGrimstad kl. 02.27: En beruset mann blir satt i arresten ettersom han ikke er i stand til \u00e5 ta vare p\u00e5 seg selv.\n\nRis\u00f8r kl. 02.20: En beruset mann blir kj\u00f8rt hjem av politiet.\n\n## Gulltyveri\n\nArendal kl. 02.18: Politiet f\u00e5r melding om innbrudd i Tollbodgaten, der det er stj\u00e5let gull. Politiet har v\u00e6rt p\u00e5 stedet og foretatt \u00e5stedsunders\u00f8kelse.\n\nKristiansand kl. 01.55: En mann blir p\u00e5grepet i besittelse av mindre mengder narkotika.\n\nKristiansand kl. 01.40: En 27 \u00e5r gammel mann blir bortvist fra sentrum p\u00e5 grunn av beruselse og kranglete oppf\u00f8rsel.\n\nMandal kl. 01.36: En mann blir kj\u00f8rt til legevakt for sjekk etter et slagsm\u00e5l. Mistenke ble bortvist fra sentrum etter avh\u00f8r hos politiet.\n\nBirkenes kl. 01.30: Politiet f\u00e5r melding om et knust vindu p\u00e5 Birkeland skole. Ruteknisingen vil bli anmeldt.\n\n## Tok bilde fra utested\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc121a58-21e3-48b8-a798-1f3bff993c6f"}
{"url": "http://www.bygg.no/article/1274598", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:05Z", "text": "\n\n## Skanska Norge\n\nSkanska er et av verdens ledende prosjektutvikler- og entrepren\u00f8rkonsern. Vi har ekspertise innen bygg og anlegg, utvikling av kommersielle lokaler, boliger og prosjekter i offentlig-privat samarbeid. Konsernet har i dag ca. 60 000 ansatte i utvalgte hjemmemarkeder i Europa og USA.\n\n**Firma:** Skanska Norge \n**Fylke:** Oslo \n**S\u00f8knadsfrist:** 30.06.2016 \n\nBygg Oslo er v\u00e5r st\u00f8rste bygg region og en betydelig akt\u00f8r i og rundt Oslo. De siste \u00e5rene har vi gjennomf\u00f8rt flere store prosjekter, blant annet utbyggingen av Fornebulandet, Statoil Fornebu, verdens mest milj\u00f8vennlige kj\u00f8pesenter Fornebu S, Norges f\u00f8rste energipositive bygg Powerhouse Kj\u00f8rbo, A-hus og Eidsvollsbygningen. Vi s\u00f8ker n\u00e5 prosjektledere til Bygg Oslo.\n\n**Prosjektleder - Bygg Oslo**\n\n**Ansvar:**\n\n - Lede prosjektet slik at vedtatte m\u00e5lsettinger for \u00f8konomi, fremdrift og kvalitet n\u00e5s\n - Ivareta arbeidsgiveransvar i prosjektet i henhold til gjeldende lover og regelverk\n - Gjennomf\u00f8re prosjektet i samsvar Skanskas prosjektmodell og styringssystemet\n - Sikre etterlevelse av Skanskas verdigrunnlag og retningslinjer innen HMS\n - Etablere og utvikle kunde- og leverand\u00f8rrelasjoner og sikre h\u00f8y kundetilfredshet i prosjektet\n\n**Kvalifikasjoner:**\n\n - Teknisk fagskole, Relevant Bachelor- eller Mastergrad. Erfaring kan kompensere for manglende formell utdannelse\n - Minimum 3 \u00e5rs erfaring knyttet til fag/prosjekt\n - God prosjekt\u00f8konomisk forst\u00e5else og erfaring fra kontraktsforhandlinger\n - Relevante sertifikater og utf\u00f8relsesklasser i samsvar med Norsk Standard\n\n**Egenskaper:**\n\n - En leder som kan delegere, motivere og dyktiggj\u00f8re andre\n - M\u00e5 finne motivasjon i v\u00e5rt m\u00e5l om \u00e5 v\u00e6re et forbilde innen milj\u00f8, etikk og sikkerhet\n - Velutviklede samarbeidsevner og gode kommunikasjons- og presentasjonsferdigheter\n - Evne \u00e5 identifisere og organisere ressurser som bidrar til prosjektets m\u00e5loppn\u00e5else\n\n**Vi tilbyr:**\n\n - En viktig lederrolle i et av verdens ledende prosjektutvikler- og entrepren\u00f8rkonsern\n - Spennende prosjekter, hvor du er med p\u00e5 \u00e5 bygge landet, sikkert og effektivt\n - Lederansvar for et team med dyktige fagpersoner, som utstr\u00e5ler stolthet for b\u00e5de faget og selskapet\n - Konkurransedyktige betingelser, gode pensjons- og forsikringsordninger og mulighet for medeierskap gjennom v\u00e5rt aksjeprogram\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5ab2b8f-48a1-4438-a708-9812642a99e0"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/ligg-unna-lonnsoppgjoret-mitt/65399002", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:54:02Z", "text": "# \\- Ligg unna l\u00f8nnsoppgj\u00f8ret mitt\n\nI dag m\u00f8ter LO-sjef Yngve H\u00e5gensen statsminister Kjell Magne Bondevik med f\u00f8lgende beskjed: Ligg unna l\u00f8nnsoppgj\u00f8ret. Se hvordan l\u00f8nnsoppgj\u00f8ret blir for deg hvis LO-Yngve f\u00e5r viljen sin.\n\n4\\. februar 2000 kl. 5.50\n\n Av KIRSTEN KARLSEN, ERLING RAMNEFJELL, STEIN AAB\u00d8 OG ASTRID HANDELAND \n\nN\u00e5 er l\u00f8nnskrigen i gang: Mens striden om hvem som skal f\u00e5 mest raser for fullt b\u00e5de innenfor og utenfor LO-familien, retter LO-leder Yngve H\u00e5gensen en truende pekefinger mot statsminister Kjell Magne Bondevik: Hold deg unna l\u00f8nnsoppgj\u00f8ret\\!.\n\nLO-leder Yngve H\u00e5gensen vil ikke ha noe av at statsministeren eller andre politikere lover mer til noen grupper. Han vil ha full regi over sitt siste hovedoppgj\u00f8r som LO-leder.\n\n**Han setter all sin tyngde inn p\u00e5 et l\u00f8nnsoppgj\u00f8r som ikke setter \u00f8konomien over styr. Da f\u00e5r andre pinad\u00f8 holde seg unna\\!**\n\nEtter at store LO-forbund som Norges Kommuneforbund (NKF) og Norges Tjenestemannslag (NTL) i g\u00e5r forkynte at de vil sprenge rammen for l\u00f8nnsoppgj\u00f8ret, er nerv\u00f8siteten stor i det politiske milj\u00f8.\n\n**Statsminister Kjell Magne Bondevik var uhyre ordknapp i g\u00e5r og ville ikke inn i noen ordduell med H\u00e5gensen.**\n\n\\- Jeg har ikke til hensikt \u00e5 blande meg inn p\u00e5 annen m\u00e5te enn at staten er arbeidsgiver og en part i l\u00f8nnsoppgj\u00f8ret, sier Bondevik.\n\n## T\u00f8ff oppgave\n\n\\- Jeg legger til grunn at partene er seg sitt ansvar bevisst og sik-rer at vi ikke f\u00e5r st\u00f8rre kostnadsvekst enn v\u00e5re handelspartnere. Det er helt n\u00f8dvendig \u00e5 f\u00e5 et moderat oppgj\u00f8r av hensyn til stabiliteten i \u00f8konomien, er den forsiktige formaningen fra finansminister Gudmund Restad. Han vil ikke si noe som kan legges ut som innblanding i l\u00f8nnsoppgj\u00f8ret.\n\n**KrFs parlamentariske leder Einar Steensn\u00e6s sier rett ut at l\u00f8nnsoppgj\u00f8ret kan bli den t\u00f8ffeste utfordringen for regjeringen i v\u00e5r.**\n\n## M\u00e5 f\u00e5 mer\n\n**Men Bondevik-regjeringen kan ikke med troverdighet komme ut av l\u00f8nnsoppgj\u00f8ret uten et ekstra l\u00f8ft til l\u00e6rere og sykepleiere.**\n\n - Regjeringen har i Voksen\u00e5sen-erkl\u00e6ringen lovet \u00e5 heve l\u00f8nna til kvinnedominerte grupper. Den har ogs\u00e5 lovet \u00e5 satse mer p\u00e5 utdanning og kompetanse. Dette er det siste hovedoppgj\u00f8ret i stortingsperioden.\n\n - I valgkampen lovet utdanningsminister Jon Lilletun mer til l\u00e6rerne.\n\n - Nylig gikk statsminister Kjell Magne Bondevik langt i \u00e5 love l\u00e6rere og sykepleiere noe ekstra.\n\nTRUER: LO-leder Yngve H\u00e5gensen kom med usedvanlig sterke salver mot statsminister Kjell Magne Bondevik da han innledet p\u00e5 to tariffkonferanser i g\u00e5r. Foto: OLA S\u00c6THER\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "16cd914f-4648-42b3-ae7b-83a566547a92"}
{"url": "http://gordonsetterklubben.no/index.php?option=com_content&view=article&id=839:1-uk-til-frisk&catid=100&Itemid=1079", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:24Z", "text": "## 1\\. UK til Frisk\n\n \n1.\u00a0UK\u00a0til\u00a0 Soknah\u00e5gg\u00e5n's L Frisk 28.04.2017 i Storlidalen\n\nFrisk (reg.nr NO47554/15)\u00a0som er etter Zettertjern\\`s Varri og Resdalens Rypi er en av sju kulls\u00f8sken som er stilt p\u00e5 pr\u00f8ve i vinter. Alle er premiert med min. 2uk, 4 av dem med 1uk. Og Frisk var en av de som lyktes siste pr\u00f8vehelgen vinteren 2017\n\nSom oppdretter ble det ogs\u00e5 en kjempehelg, 5 av 6 stilte p\u00e5 fredag ble premiert, p\u00e5 s\u00f8ndagen 3 av 3. Sesongen under ett er 9 Soknah\u00e5gg\u00e5n\\`s hunder stilt p\u00e5 pr\u00f8ve, alle har oppn\u00e5dd premie.\u00a0 Vi gleder oss skikkelig til fortsettelsen\\!\n\nDisse blir det spennende \u00e5 f\u00f8lge videre\\! NGK gratulerer til eier og oppdretter; Bjarne Engen.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "279eecf0-9cd1-470c-a822-cc94254c52d2"}
{"url": "http://eosphotography.blogg.no/1324048230_sprsmlsrunde_del_3.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:35Z", "text": " \n \n \n## Sp\u0159rsm\u013alsrunde del 3\\!\n\nHey lesere\\!\n\n\u00a0\nEndelig fredag, dag p\u013a skolen i dag var egentlig bare lang og kjedelig. Senere i dag skal jeg i bursdag til ei venninne, s\u013a det blir nok koselig. Denne uka har jeg ikke hatt s\u013a mye lekser, s\u013a prioriterte bloggen. Det er dere vel glade for ? :) Tar det som et jaa. S\u013a den er ferdig redigert, s\u013a jeg sier bare enjoy\\! (denne er ikke s\u013a\u013a\u013a\u013a klein, men litt) haha\n\n\u00a0\n*Ang videoen: Denne varer i 11 min, litt lengre enn dem andre..Ja, det er faktisk en del 4 ogs\u013a... fikk utrolig mange spm s\u013a keep on\\!*\n\n\u00a0\n***BTW: DET ER SYKT LAV LYD EGENTLIG, S\u0139 GJ\u0158R DERE KLARE FOR \u0139 SPRENGE H\u0158YTALERNE :) haha, neida.. men skru opp p\u013a det h\u0159yeste om dere vil h\u0159re noe....\u00a0***\n\n\u00a0\n// Spmrunde del3 // Nikon D3100 // Meg og Camilla //\n\n**Dette er mitt beste bilde:**\n\n\n\n\u00a0\n**Yndlingsbildet mitt:\u00a0**\n\n \n// Fotograf: Martine //\n\n\u00a0\n\\- eOs\\<3\n\n\u00a0\n HeleneFotografi\n\n\\-16.12.2011 kl:17:11\n\n \nHahha, eid video da ;D \n \nVar forresten noen sykt fine bilder av deg og Martine da ^^\n\n\n\n\\-16.12.2011 kl:20:07\n\n \nBra svar\\!^^\n\n Mathilde\n\n\\-17.12.2011 kl:11:35\n\n \nFy s\u0159ren s\u013a fine bilder, og utrolig bra svart\\!\n\n Camilla\n\n\\-17.12.2011 kl:14:57\n\n \n \nUtroolig fine bilder\\!\u2665 Hahah, vi hadde det morsomt p\u013a videoen ja.. :P\n\n Emma Sofie\n\n\\-17.12.2011 kl:15:51\n\n \nTusentakk, dere\\<3\n\nIna Sofie\n\n\\-17.12.2011 kl:16:09\n\n \nKjempe bra, uklein video \\<3;)\n\n Martine - Photography\n\n\\-17.12.2011 kl:17:57\n\n \n \nDu er alltid like s\u0159t \\<3 \n \nTnaw, duuu eeeer heeerlig :33\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fea46a07-2fa4-43d9-947a-951ec6db1d1a"}
{"url": "http://bios.cappelendamm.no/elevreal/seksjon.html?tid=1876407&sec_tid=1876412", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:34Z", "text": "# 1 Naturen rundt oss\n\n**F\u00f8lgende kompetansem\u00e5l blir dekket i dette kapitlet:**\n\n Du skal kunne\n\n - planlegge og gjennomf\u00f8re unders\u00f8kelser i laboratorium fra alle hovedomr\u00e5dene, rapportere fra arbeidet med og uten digitale verkt\u00f8y og peke p\u00e5 feilkilder i unders\u00f8kelsene\n - gjennomf\u00f8re et st\u00f8rre feltarbeid og bruke biologiske metoder til \u00e5 samle inn, kartlegge og utforske ulike typer organismer og legge fram resultatene fra unders\u00f8kelsene\n - observere og navngi noen vanlige arter fra ulike biotoper og sammenligne dem med hensyn til fellestrekk og variasjon ved \u00e5 bruke kunnskaper fra systematikk\n - trekke ut informasjon fra biologiske tekster, brosjyrer, aviser, b\u00f8ker og fra Internett, og vurdere hvordan informasjonen er underbygd\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7af8868d-b493-4abd-8a60-8a90d78f043d"}
{"url": "http://docplayer.me/2239576-Changzhou-dongfeng-agriculture-machinery-group-co-ltd-changzhou-tractor-plant-mars-2008.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00131.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:20:59Z", "text": "1 FORORD DONGFENG-traktorer med hjul, modell DF50/54/300/304 er en nyutviklet produktserie fra Changzhou Dongfeng Agricultural Machinery Group Corp., Ltd. (Changzhou Traktorfabrikk). Den er motordrevet med en tre - eller firesylindret dieselmotor som har egenskaper som rikelig avgitt effekt,mindre vibrasjon og lavt st\u00f8yniv\u00e5. Traktormodellene DF50/54/300/304 har en dobbeltfunksjon ved at den kan brukes b\u00e5de p\u00e5 v\u00e5te og t\u00f8rre marker. Designerne har spesialutviklet noen komponenter, som man kan velge \u00e5 montere, for \u00e5 kunne m\u00f8te kundenes varierende behov. Noen av komponentene er designet og utviklet for \u00e5 kunne im\u00f8tekomme det internasjonale markedet, som for eks. hydraulisk servostyring, to-farts PTO osv. Alle disse faktorene har bedret traktorens yteevne betraktelig. Denne traktorserien har fordeler som \u00f8konomisk drivstoff-forbruk, brukervennlighet, et harmonisk utseende, kompakt konstruksjon, og den er lett \u00e5 vedlikeholde. Den har \u00e5tte forovergir, og to reversgir. Farten spenner fra,49 til 7,7 km/t. Traktoren er ogs\u00e5 utstyrt med en lenkeforbindet, dobbeltvirkende clutch. Den kan brukes til mange jordbruksoppgaver, som jordfresing, pl\u00f8ying, harving, s\u00e5ing, og innh\u00f8sting dersom det riktige jordbrukstilbeh\u00f8ret festes p\u00e5. Denne traktorserien kan ogs\u00e5 utstyres med en forsterket transportfunksjon, for eks. trykkluftbremser (valgfritt) for tilhenger, som kan \u00f8ke sikkerheten til en transportenhet (for eks. en firehjulstraktor som har hengt p\u00e5 en tilhenger for transport). Denne traktoren er ideell for sm\u00e5 og mellomstore g\u00e5rder. For \u00e5 kunne im\u00f8tekomme forbrukerens behov til enhver tid, blir denne traktoren hele tiden forbedret. Det kan forekomme avvik mellom manualen og de illustrerte katalogdelene og oppbyggingen av traktorene. Forhandlere og brukere bes om \u00e5 oppgi serienummer og produksjonsdato ved bestilling av deler. Takk for at du har kj\u00f8pt en Dongfeng-traktor. Vi setter pris p\u00e5 dine r\u00e5d, forslag og bemerkninger ang\u00e5ende v\u00e5rt produkt slik at vi til enhver tid kan forbedre oss. Changzhou Dongfeng Agriculture Machinery Group Co., Ltd. (Changzhou Tractor Plant) Mars 008\n\n\n\n3 Sikkerhetstiltak Gjenkjenne sikkerhetsinformasjon Dette er et sikkerhetsberedskapssymbol.dersom du ser dette symbolet p\u00e5 maskinen din eller i denne manualen, v\u00e6r oppmerksom p\u00e5 den potensielle faren for personskade. F\u00f8lg de anbefalte forholdsreglene og sikkerhetsrutinene. \u00c5 forst\u00e5 signalord: Et signalord som DANGER(fare),WARNING(advarsel), eller CAUTION(obs), brukes med sikkerhetsberedskapssymbolet. DANGER(fare) beskriver mer alvorlige farer. DANGER (fare) eller WARNING(advarsel) merker, befinner seg i n\u00e6rheten av spesifikke farer. Generelle forholdsregler er merket p\u00e5 CAUTION (obs) sikkerhetsmerkene. CAUTION (obs) brukes ogs\u00e5 i forbindelse med sikkerhetsinstruksene i denne manualen. F\u00f8lg sikkerhetsinstruksene Les alle sikkerhetsinstrukser i denne manualen og p\u00e5 maskinen din n\u00f8ye. Hold alle sikkerhetsmerkene i god stand. Sett p\u00e5 nye merker dersom de gamle er \u00f8delagte eller mangler. S\u00f8rg for at nye utstyrskomponenter og reparerte deler har de nye sikkerhetsmerkene. Sikkerhetsmerker kan f\u00e5s hos din East Wind-forhandler. L\u00e6r hvordan maskinen skal betjenes, og hvordan man bruker styrespakene ordentlig. Ikke la noen betjene maskinen uten \u00e5 ha f\u00e5tt oppl\u00e6ring. Hold maskinen i god stand. Modifikasjoner p\u00e5 maskinen som er utf\u00f8rt av ikke-autorisert personale, kan f\u00f8re til at maskinen ikke fungerer slik den skal, eller at sikkerheten blir redusert, og kan ogs\u00e5 redusere maskinens levetid. Dersom du ikke forst\u00e5r deler av denne manualen og trenger assistanse, kontakt din East Wind-forhandler. Unng\u00e5 at maskinen begynner \u00e5 renne p\u00e5 egenh\u00e5nd. Unng\u00e5 mulig skade eller d\u00f8d ved at maskinen begynner \u00e5 renne p\u00e5 egenh\u00e5nd. Start ikke motoren ved \u00e5 kortslutte tenningen. Maskinen vil starte i gir dersom det normale kretssystemet forbig\u00e5s. Start ALDRI motoren mens du st\u00e5r p\u00e5 bakken. Start kun motoren n\u00e5r du sitter i f\u00f8rersetet, med giret i fri eller park. 3\n\n eller WARNING(advarsel) merker, befinner seg i n\u00e6rheten av spesifikke farer. Generelle forholdsregler er merket p\u00e5 CAUTION (obs) sikkerhetsmerkene.\")\n\n4 Bruk f\u00f8rerbelte og den sammenleggbare velteb\u00f8ylen (ROPS) \u00c5pen stasjon Bruk ALLTID setebelte n\u00e5r velteb\u00f8ylen (ROPS) er i den \u00f8vre eller forlengede posisjonen for \u00e5 minske risikoen for skade ved en vippe-ulykke. BRUK IKKE setebelte n\u00e5r velteb\u00f8ylen er sammenlagt. Denne traktoren er utstyrt med en sammenleggbar velteb\u00f8yle (ROPS). Velteb\u00f8ylen (A) skal festes i den \u00f8vre\" eller forlengede posisjonen (som p\u00e5 bildet) (C) og l\u00e5st med hurtigl\u00e5sepinner (B), med unntak av n\u00e5r det er n\u00f8dvendig \u00e5 legge det ned fordi man arbeider p\u00e5 steder med lav tak-klaring. A Velteb\u00f8yle (ROPS) B Hurtigl\u00e5sepinner C Bolt Behandle kjemiske produkter p\u00e5 en forsvarlig m\u00e5te. Direkte kontakt med farlige kjemikalier kan for\u00e5rsake alvorlig skade. Potensielt skadelige kjemikalier som brukes i East Wind-utstyr er blant annet sm\u00f8remidler, kj\u00f8lev\u00e6sker, maling og bindemiddel. F\u00f8r du tar i bruk en farlig kjemikalie, m\u00e5 du vite n\u00f8yaktig hvilken risiko du utsetter deg for, og hvordan jobben kan gj\u00f8res p\u00e5 sikker m\u00e5te. F\u00f8lg deretter bruksanvisningen og bruk anbefalt utstyr. 4\n\n B Hurtigl\u00e5sepinner C Bolt Behandle kjemiske produkter p\u00e5 en forsvarlig m\u00e5te. Direkte kontakt med farlige kjemikalier kan for\u00e5rsake alvorlig skade.\")\n\n5 Betjen traktoren p\u00e5 en forsvarlig m\u00e5te Egenskaper som er inkorporert i traktoren gj\u00f8r bruken tryggere og gj\u00f8r at den kan utf\u00f8re en lang rekke forskjellige oppgaver. Bruk traktoren kun for de oppgaver den er utviklet til \u00e5 kunne utf\u00f8re: \u00c5 b\u00e6re verkt\u00f8y, flytte last, v\u00e6re en ekstern kraftkilde, eller som transportenhet. Det er ikke et rekreasjonsfart\u00f8y. Uforsiktig bruk eller misbruk kan resultere i ulykker. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 farer som kan oppst\u00e5 ved bruk av traktoren. Forst\u00e5 hva som kan for\u00e5rsake ulykker, og ta enhver forholdsregel for \u00e5 unng\u00e5 dem. De vanligste ulykker for\u00e5rsakes av: Misbruk av traktoren. Feil startprosedyrer Knusing og klemming ved \u00e5 feste p\u00e5 tilhengere el.l. Kollisjon med andre motorfart\u00f8y. At man setter seg fast i kraftuttaket Fall fra traktoren Unng\u00e5 ulykker ved \u00e5 ta de f\u00f8lgende forholdsreglene: Sett giret i FRI OG SETT P\u00c5 PARKERINGSBREMSEN f\u00f8r man stiger av traktoren. Selv om traktoren st\u00e5r i gir og motoren er stoppet, betyr det IKKE at traktoren ikke vil bevege seg. Pass p\u00e5 at ingen st\u00e5r i n\u00e6rheten av traktoren eller utstyr som er festet til traktoren f\u00f8r motoren startes. Pr\u00f8v aldri \u00e5 stige av en traktor som er i bevegelse. N\u00e5r traktoren forlates, sett giret i FRI, sett p\u00e5 parkeringsbremsen, senk tilbeh\u00f8ret til bakken, stopp motoren og fjern n\u00f8kkelen. V\u00e6r forsiktig ved bruk i bakker Ha alltid setebeltet p\u00e5 med velteb\u00f8ylen i \u00f8vre posisjon. 5\n\n\n\n\n\n\n\n11 Pass p\u00e5 at velteb\u00f8ylen er installert riktig Pass p\u00e5 at alle deler er montert riktig igjen dersom velteb\u00f8ylen er l\u00f8snet p\u00e5 eller fjernet av en eller annen grunn. Skru til festeskruene til riktig kraftmoment. Beskyttelsen som velteb\u00f8ylen gir, vil reduseres dersom den blir utsatt for strukturskade,veltes overende,eller p\u00e5 noen m\u00e5te endres p\u00e5 ved sveising, b\u00f8ying, boring eller skj\u00e6ring. En \u00f8delagt velteb\u00f8yle b\u00f8r skiftes ut. Ut\u00f8v vedlikehold p\u00e5 en sikker m\u00e5te Ha kjennskap til og forst\u00e5else av serviceprosedyrene f\u00f8r du utf\u00f8rer noe arbeid. Hold omr\u00e5det rent og t\u00f8rt. Verken sm\u00f8r, foreta service eller justeringer mens maskinen g\u00e5r. Hold hender, f\u00f8tter og kl\u00e6r borte fra kraftdrevne deler. Kople fra all str\u00f8m og betjen styrespakene for \u00e5 slippe ut trykk. Senk tilbeh\u00f8ret til bakken. Stopp motoren. Fjern n\u00f8kkelen. La maskinen kj\u00f8les ned. St\u00f8tt enhver maskindel som m\u00e5 heves for \u00e5 repareres p\u00e5 en sikker m\u00e5te. Hold alle deler i god stand og riktig montert. Reparer skader umiddelbart. Skift ut slitte eller \u00f8delagte deler. Fjern overfl\u00f8dige sm\u00f8remidler, olje, eller l\u00f8se rester. P\u00e5 selvdrevent utstyr, koble fra batterijordingskabelen f\u00f8r justeringer foretas p\u00e5 det elektriske systemet, eller f\u00f8r man sveiser p\u00e5 maskinen. P\u00e5 tauede tilleggsutstyr; koble ledningsnettet fra traktoren f\u00f8r service foretas p\u00e5 det elektriske systemets komponenter, eller f\u00f8r man sveiser p\u00e5 maskinen. Sikker service p\u00e5 kj\u00f8lesystemet Eksplosive utslipp (utslipp som spruter ut) av v\u00e6sker fra trykksatte kj\u00f8lesystem kan for\u00e5rsake alvorlig brannskade. Fyll p\u00e5 kj\u00f8lev\u00e6ske gjennom den eksterne konteineren,ikke direkte p\u00e5 radiatoren. Dersom radiatorlokket m\u00e5 fjernes,ikke gj\u00f8r det mens radiatoren er varm.stopp motoren og vent til lokket er avkj\u00f8lt nok til \u00e5 kunne ta direkte p\u00e5 det med hendene. Skru lokket sakte l\u00f8st til f\u00f8rste stopp for \u00e5 slippe ut trykk, f\u00f8r det tas helt av. Sikker service p\u00e5 traktoren Ikke foreta service p\u00e5 traktoren mens motoren g\u00e5r. Dersom du foretar service p\u00e5 en traktor som er utstyrt med forhjulsdrift der bakhjulene er l\u00f8ftet opp fra bakken og hjulene roterer ved motorkraft, st\u00f8tt alltid forhjulene p\u00e5 samme m\u00e5te.\n\n\n\n12 Dersom forhjulene ikke er l\u00f8ftet opp fra bakken, vil de dra bakhjulene av st\u00f8tten. Fest hjuldelene til riktig kraftmoment slik det er spesifisert Hjul, dekk og spor- kapitlet.skru til riktig kraftmoment i henhold til intervallene som vises i innkj\u00f8rings-kapitlet og sm\u00f8ring og vedlikeholds-kapitlet,for \u00e5 forsikre om at hjuldelene ikke l\u00f8sner. Sett p\u00e5 plass beskyttelsesdeksler som ble fjernet for \u00e5 kunne foreta service. St\u00f8tt maskinen ordentlig. Senk alltid tilbeh\u00f8r som er festet til traktoren f\u00f8r du arbeider p\u00e5 maskinen. Dersom du m\u00e5 jobbe med en hevet maskin eller tilbeh\u00f8r, st\u00f8tt maskinen eller tilbeh\u00f8ret p\u00e5 en sikker m\u00e5te. Dersom maskin eller tilbeh\u00f8r blir st\u00e5ende i hevet posisjon, kan hydrauliske anordninger sige ned. St\u00f8tt ikke maskinen p\u00e5 d\u00e5rlig materiale eller annet som kan falle sammen under vedvarende tung last. Jobb ikke under en maskin som kun st\u00f8ttes av en jekk. F\u00f8lg de anbefalte prosedyrene i denne manualen. N\u00e5r ekstrautstyr og tilbeh\u00f8r brukes med en traktor, m\u00e5 man huske p\u00e5 \u00e5 f\u00f8lge bruksanvisningen til tilbeh\u00f8ret i tillegg til traktorens brukermanual. Fjern maling f\u00f8r sveising eller oppheting. Unng\u00e5 mulige giftige gasser og st\u00f8v. Farlige gasser kan oppst\u00e5 n\u00e5r maling varmes opp ved sveising, lodding eller ved bruk av sveiseapparat. Jobb ute eller p\u00e5 et godt ventilert omr\u00e5de. Maling og l\u00f8semidler m\u00e5 kastes p\u00e5 forsvarlig m\u00e5te. Fjern maling f\u00f8r sveising eller oppheting: Dersom du pusser eller skraper av maling, unng\u00e5 \u00e5 puste inn st\u00f8vet. Ha p\u00e5 godkjent maske. Dersom det brukes l\u00f8semiddel eller malingsfjerner,fjern malingsfjerneren med s\u00e5pe og vann f\u00f8r man setter i gang med sveising. Fjern l\u00f8semiddel- og malingsfjernerbokser samt annet brannfarlig materiale fra omr\u00e5det. La gasser f\u00e5 spre seg (forsvinne) i minst 5 minutter f\u00f8r man sveiser eller oppheter. Unng\u00e5 oppvarming i n\u00e6rheten av trykkisolerte v\u00e6skeledninger Det kan oppst\u00e5 gnister ved \u00e5 ha varme i n\u00e6rheten av trykkisolerte v\u00e6skeledninger, som kan resultere i sv\u00e6rt alvorlige brannskader p\u00e5 deg selv og andre som er i n\u00e6rheten. Verken sveis, lodd eller bruk sveiseapparat i n\u00e6rheten av trykkisolerte v\u00e6skeledninger eller andre brannfarlige stoffer.\n\n13 Trykkisolerte ledninger kan kuttes ved uhell n\u00e5r varmen sprer seg lengre enn flammeomr\u00e5det. Lagre tilleggsutstyr / tilbeh\u00f8r p\u00e5 en sikker m\u00e5te Lagre tilbeh\u00f8r som tvillinghjul, hjulvekter, og lasteplan slik at de ikke kan velte og for\u00e5rsake alvorlig skade eller d\u00f8d. Tilbeh\u00f8r og tileggsutstyr m\u00e5 oppbevares utilgjengelig for barn og uvedkommende. Unng\u00e5 \u00e5 bli brent av syre. Svovelsyre i batterielektrolytt er giftig. Den er sterk nok til \u00e5 brenne huden, t\u00e6re hull i kl\u00e6r, og for\u00e5rsake blindhet hvis den kommer i kontakt med \u00f8yne. Unng\u00e5 farene ved \u00e5:.fylle p\u00e5 batteriene p\u00e5 et godt ventilert sted..bruk vernebriller og gummihansker. 3.Unng\u00e5 \u00e5 puste inn gassene n\u00e5r elektrolytt helles p\u00e5. 4.Unng\u00e5 \u00e5 s\u00f8le elektrolytt. 5.Bruk riktig jump start prosedyre. Dersom du s\u00f8ler p\u00e5 deg selv:. Skyll huden med vann..ha p\u00e5 natron (bakepulver) eller lime for \u00e5 n\u00f8ytralisere syren. 3.Skyll \u00f8ynene med vann i 5 30 minutter. Opps\u00f8k lege / sykehus umiddelbart. Dersom syren svelges:.ikke pr\u00f8v \u00e5 kaste opp..drikk store mengder vann eller melk,men ikke mer enn liter. 3.Opps\u00f8k lege / sykehus umiddelbart. Sikker service av dekk Kraftig fraskilling av dekk og felg-deler, kan for\u00e5rsake alvorlig skade eller d\u00f8d. Pr\u00f8v ikke \u00e5 montere et dekk med mindre du har riktig utstyr og nok erfaring fra f\u00f8r. Ha alltid riktig trykk i dekkene.fyll ikke p\u00e5 mer enn luft enn det som er anbefalt.aldri pr\u00f8v \u00e5 sveise eller lodde hjul og dekk. Varmen kan resultere i \u00f8kt lufttrykk som igjen kan f\u00f8re til at dekket eksploderer. Sveising kan gj\u00f8re dekkets struktur svakere, eventuelt deformere det. N\u00e5r du fyller p\u00e5 luft, bruk en hylse som kan klemmes p\u00e5 og en 3\n\n\n\n14 forlengerslange som er lang nok til at man kan st\u00e5 til siden og IKKE foran eller over dekket. Bruk en sikkerhetsramme om mulig. Sjekk om dekkene har lite luft,sk\u00e5r,bobler,om felgene en skadet, eller om det mangler hakebolter og mutre. Kast avfall p\u00e5 forsvarlig vis Uforsvarlig kasting av avfall, kan skade milj\u00f8et. Potensielt skadelig avfall som brukes p\u00e5 traktoren eller tilbeh\u00f8ret, er blant annet olje,brennstoff, kj\u00f8lev\u00e6ske,bremsev\u00e6ske,filtre,og batterier. Bruk lekkasjesikre konteinere n\u00e5r v\u00e6sker tappes. Bruk ikke konteinere som brukes til enten mat eller drikke, da noen kan ta feil og drikke av dem. Hell ikke avfall ned p\u00e5 bakken, ned i sluk eller enhver annen vannkilde. Air conditioning kj\u00f8lemidler som slippes ut, kan skade jordens atmosf\u00e6re. Statlige lover kan forlange at man skal levere brukte air conditioning kj\u00f8lemidler til et sertifisert air conditioning servicesenter for resirkulering. Forh\u00f8r deg hos din lokale milj\u00f8stasjon eller hos din East Wind-forhandler om hvordan man skal kaste avfall p\u00e5 riktig m\u00e5te p\u00e5 ditt sted. 4\n\n\n\n15 Kapittel Arbeidssikkerhet og sikkerhetsregler Sikkerhet i h\u00f8ysetet Dette varseltegnet varsler om viktige beskjeder ang\u00e5ende din sikkerhet. Les sikkerhetsreglene n\u00f8ye og f\u00f8lg n\u00f8ye foresl\u00e5tte forholdsregler for \u00e5 unng\u00e5 mulige farer og for \u00e5 beskytte din egen helse og personlige sikkerhet. Viktig\\! Denne traktoren er designet og produsert med den hensikt \u00e5 brukes i landbruks\u00f8yemed. Annet bruk er ikke ansett som forenlig med fabrikantens \u00f8nskede bruk, og produsenten av traktoren vil heller ikke v\u00e6re ansvarlig for skade p\u00e5 ting eller mennesker dersom den brukes til andre form\u00e5l enn jordbruk. Ha alltid i tankene at enhver konsekvens av uriktig bruk av denne traktoren er ditt personlige ansvar. Det er essensielt at man respekterer fabrikantens regler for bruk, vedlikehold og reparasjoner som er gitt i denne manualen. Traktoren m\u00e5 brukes, repareres og vedlikeholdes kun av personer som har oppl\u00e6ring i sikkerhetsreglene samt har riktig autorisasjon til \u00e5 bruke den. Traktorf\u00f8reren er alltid ansvarlig for generell sikkerhet og for \u00e5 opprettholde sikkerheten og reglene for \u00e5 unng\u00e5 ulykker, i tillegg til generelle trafikkregler dersom traktoren kj\u00f8res p\u00e5 offentlige veier. Enhver uautorisert og vilk\u00e5rlig modifikasjon som gj\u00f8res p\u00e5 traktoren vil gj\u00f8re at fabrikantens ansvar for skade eller ulykke p\u00e5 grunn av disse modifikasjonene faller bort. Fabrikanten og alle organisasjoner som assosieres med distribusjonsnettverket, inkludert, men ikke begrenset til, nasjonale, regionale eller lokale distribut\u00f8rer, skal motsi seg alt ansvar for skader som er et resultat av unormal drift av maskindeler eller komponenter som ikke spesifikt er autorisert av traktorfabrikanten, inkludert de som en gang ble brukt til service eller vedlikehold og produsert av fabrikanten p\u00e5 et tidligere tidspunkt. Det gis ingen garanti for skader som kommer fra unormal oppf\u00f8rsel av deler eller komponenter som ikke er autorisert av traktorfabrikanten OBS\\! Les brukemanualen ordentlig f\u00f8r du tar i bruk, vedlikeholder, fyller p\u00e5 eller foretar annen service p\u00e5 traktoren. F\u00f8lg sikkerhetsinstruksene til punkt og prikke og f\u00f8lg de foresl\u00e5tte forholdsregler for \u00e5 beskytte deg selv. 5\n\n\n\n16 Vedlikehold Bruk kun originale DF- deler. Dersom man ikke gj\u00f8r det, vil det: Koste mer. Resultere i misn\u00f8ye. Risikere at traktoren ikke fungerer som den skal. Traktoren er designet med eieren i tankene, og det er blitt lagt vekt p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re vedlikeholdet s\u00e5 enkelt som mulig. Meningen med denne manualen er \u00e5 gj\u00f8re brukeren kjent med bruk og vanlig vedlikehold p\u00e5 traktoren. Husk at ved \u00e5 vedlikeholde traktoren, forlenges traktorens levetid. V\u00e6r spesielt oppmerksom p\u00e5 instruksene som gjelder drivstoffilter, luftrenservedlikehold og sm\u00f8ring. Husk at d\u00e5rlige luftfiltre resulterer i at innspr\u00f8ytingssystemet forringes, og d\u00e5rlig vedlikehold av luftrenseren sliter motoren ut tidlig. Vennligst ha i tankene at sm\u00f8reoljen b\u00f8r skiftes etter hver 000 arbeidstime, og minst \u00e9n gang i \u00e5ret. Sikkerhetsforholdsregler Generelle Traktoren din ble designet med sikkerheten h\u00f8yt prioritert. Det finnes likevel ingen erstatning for forsiktighet og for \u00e5 passe p\u00e5 at ulykker ikke skjer. S\u00e5 snart en ulykke har skjedd, er det for sent \u00e5 v\u00e6re etterp\u00e5klok. Les denne manualen n\u00f8ye f\u00f8r du starter, kj\u00f8rer, foretar service eller vedlikehold, fyller p\u00e5 eller gj\u00f8r annet p\u00e5 traktoren. Noen minutters engasjert lesing, vil spare deg for tid og problemer senere. Husk at traktoren var designet og produsert for jordbruk. Dersom eieren av traktoren skal bruke den til annet, m\u00e5 vedkommende f\u00e5 autorisasjon fra fabrikanten p\u00e5 forh\u00e5nd. Ha et f\u00f8rstehjelpsskrin tilgjengelig. Arbeid ikke med l\u00f8se plagg som kan vikles inn i bevegelige deler. Sjekk at alle roterende deler som er koblet til kraftoverf\u00f8ringsakselen er beskyttet ordentlig. Denne traktoren m\u00e5 betjenes av personale som har oppl\u00e6ring i bruk og vedlikehold av denne type maskin, og man m\u00e5 ogs\u00e5 ha riktig autorisasjon p\u00e5 \u00e5 kunne betjene den. Pr\u00f8v ikke \u00e5 \u00f8ke maks. omdreininger per minutt ved \u00e5 endre innstillingen p\u00e5 drivstoffinspr\u00f8ytningssystemet. Endre ikke p\u00e5 innstillingene til trykkbegrensningsventilene til de forskjellige hydraulikkretsene, hydraulisk elevator eller fjernstyringsventilene. Betjen ikke traktoren dersom du f\u00f8ler deg uvel og fysisk uskikket. I slike tilfeller b\u00f8r man stoppe arbeidet med \u00e9n gang. Jobb alltid med uskadet styrehus og sikkerhetsramme som har alle komponenter og som er riktig montert p\u00e5 traktoren; Sjekk periodevis fester om de er tett sammenskrudde samt rammer og konstruksjon for \u00e5 passe p\u00e5 at de ikke har skader som f\u00f8lge av ulykker. 6\n\n\n\n17 Starte traktoren F\u00f8r man starter motoren, sjekk at parkeringsbremsen er p\u00e5 og at giret og kraftoverf\u00f8ringsakselen st\u00e5r i fri. Pass p\u00e5 at alt ekstrautstyr er senket helt til bakken f\u00f8r motoren startes. F\u00f8r du starter motoren, pass p\u00e5 at alle beskyttelsesvern er montert riktig p\u00e5 traktoren. Pr\u00f8v ikke \u00e5 starte eller kj\u00f8re traktoren med mindre du sitter i f\u00f8rersetet. Pass alltid p\u00e5 at det ikke er mennesker eller hindre i veien f\u00f8r du begynner \u00e5 kj\u00f8re traktoren. Ikke ha motoren i gang inne p\u00e5 lukkede omr\u00e5der uten adekvat ventilasjon, da eksosgasser er skadelige for helsen, og kan til og med v\u00e6re d\u00f8delige. Traktordrift Velg sporvidde som er best egnet til arbeidet som skal utf\u00f8res. Prioriter alltid traktorens stabilitet. Koble clutchen til gradvis: Br\u00e5 kobling, spesielt dersom man drar seg ut av et ujevnt omr\u00e5de, en gr\u00f8ft eller gj\u00f8rme, kan resultere i at hjulene glipper. Koble fra clutchen umiddelbart dersom forhjulene har tendenser til \u00e5 l\u00f8ftes opp av bakken. Dersom man kj\u00f8rer i nedoverbakke, hold traktoren i gir. Koble aldri fra giret, og kj\u00f8r aldri med traktoren i fri. F\u00f8reren skal sitte riktig i f\u00f8rersetet n\u00e5r traktoren er i bevegelse. G\u00e5 ikke p\u00e5 eller av en traktor som er i bevegelse. Tr\u00f8 alltid forsiktig p\u00e5 bremsene. Kj\u00f8r ikke rundt en sving i h\u00f8y fart. Kj\u00f8r alltid traktoren i en fart som er forsvarlig i forhold til hvilket underlag man kj\u00f8rer p\u00e5. Dersom man kj\u00f8rer p\u00e5 ujevn grunn, v\u00e6r ekstra n\u00f8ye med \u00e5 sikre traktorens stabilitet. Bruk moderat fart dersom man arbeider i bakker. Reduser farten spesielt n\u00e5r man styrer. V\u00e6r ytterst forsiktig dersom du kj\u00f8rer p\u00e5 kanten av en gr\u00f8ft eller sandbanke. Ha aldri med passasjerer. Respekter trafikkregler og lover n\u00e5r du kj\u00f8rer p\u00e5 offentlig vei. Ikke bruk bremsene og clutchen for mye slik at de slites un\u00f8dvendig. N\u00e5r du kj\u00f8rer p\u00e5 veier, koble bremsepedalene sammen med l\u00e5seplate. Dersom man bremser uten at bremsene er sammenkoblet, kan traktoren f\u00e5 sideskrens. Pass ogs\u00e5 p\u00e5 ikke \u00e5 overanstrenge bremsene. Tauing og transport For \u00e5 s\u00f8rge for traktorstabilitet, juster festeanordningen i forhold til tilhengeren som skal taues, eller taue-utstyret. For din egen sikkerhet, b\u00f8r ikke tilhengere taues med mindre de er utstyrt med et uavhengig bremsesystem. Bruk alltid en trekkstang og taue-utstyr for \u00e5 dra tung last, og unng\u00e5 til enhver tid \u00e5 hekte eller koble utstyr til det 3-punktsfestede nedre koplingsledd eller til \u00f8vre koplingsledd, for selv i det siste tilfellet, vedvarer fare for klemming. Ved tauing, ikke sving dersom differensialen er l\u00e5st, da det kan gj\u00f8re det umulig \u00e5 styre traktoren. 7\n\n\n\n18 Bruk av jordbruksutstyr og maskineri Koble ikke p\u00e5 ekstrautstyr eller maskineri som trenger st\u00f8rre effekt enn din traktorklasse. St\u00e5 aldri mellom traktoren og redskapet for \u00e5 hekte p\u00e5 redskapet mens traktoren blir rygget mot det. Aktiver aldri kraftoverf\u00f8ringsakselen som er koblet til en maskin uten p\u00e5 forh\u00e5nd \u00e5 v\u00e6re forsikret om at ingen er i arbeidsomr\u00e5det til samme maskin. Stoppe traktoren La aldri ekstrautstyr bli st\u00e5ende i hevet posisjon n\u00e5r traktoren st\u00e5r i ro. Senk alt jordbruksutstyr f\u00f8r motoren skrus av. F\u00f8r du forlater f\u00f8rersetet, pass p\u00e5 at girspaken st\u00e5r i fri, koble fra kraftoverf\u00f8ringsakselen, sett p\u00e5 parkeringsbremsen ved \u00e5 dra i spaken, og skru til sist av motoren. Ta alltid ut n\u00f8kkelen n\u00e5r traktoren forlates. N\u00e5r du parkerer, se etter en jevn flate dersom det finnes, skift til et gir og sett p\u00e5 parkeringsbremsen. I bakker m\u00e5 man i tillegg til \u00e5 sette p\u00e5 parkeringsbremsen, skifte til f\u00f8rste forovergir dersom traktoren vender oppover, og i f\u00f8rste reversgir dersom traktoren vender nedover. For \u00f8kt sikkerhet, bruk de spesielle stoppeblokkene (tilgjengelig ved ettersp\u00f8rsel). Pass p\u00e5 \u00e5 bruke disse dersom du parkerer med tilhenger. Vedlikehold av traktor La motoren kj\u00f8les ordentlig ned f\u00f8r radiatorhetten fjernes. Etter at motoren har v\u00e6rt avsl\u00e5tt en stund, skru hetten forsiktig l\u00f8s for \u00e5 slippe trykket f\u00f8r den fjernes helt. Koble fra jordingskabelen til akkumulatorbatteriet f\u00f8r ethvert arbeid utf\u00f8res p\u00e5 det elektriske systemets deler eller komponenter. Pass p\u00e5 at systemet er trykkfritt f\u00f8r hydraulikkledninger eller slanger kobles fra. Hydraulikkolje som kommer ut under trykk, kan for\u00e5rsake alvorlig personskade. Derfor m\u00e5 det brukes riktig verneutstyr som skjold, vernebriller og hansker n\u00e5r man leter etter eller oppdager oljelekkasjer. Pass alltid p\u00e5 at motoren er sl\u00e5tt av, giren st\u00e5r i fri, bremsene er l\u00e5ste, kraftoverf\u00f8ringsakselen er koblet fra og at alle andre bevegelige deler st\u00e5r i ro f\u00f8r man inspiserer, rengj\u00f8r, justerer, eller vedlikeholder traktoren eller noe annet montert ekstrautstyr eller tilkoblet tilbeh\u00f8r. Utf\u00f8r ikke arbeid p\u00e5 dekk med mindre man har riktig verkt\u00f8y og n\u00f8dvendig erfaring. Feilmontering av hjul kan g\u00e5 p\u00e5 bekostning av sikkerheten. Kontakt en kvalifisert person ved den minste tvil. Fyll ikke tanken helt opp dersom det forventes \u00e5 arbeides i varmt solskinnsv\u00e6r, da drivstoffet kan utvide seg og lekke. Ved slike tilfeller, t\u00f8rk bort drivstoff-flekkene med en gang. Traktordrivstoff kan v\u00e6re farlig. Fyll aldri p\u00e5 mens motoren er i gang, eller fremdeles varm, i n\u00e6rheten av \u00e5pen flamme eller n\u00e5r man r\u00f8yker. 8\n\n\n\n H\u00c5NDBOK TRIMSYKKEL CASALL S10.5 91010 Sikkerhetsinstruksjoner Hvis du f\u00f8ler smerter i brystet, blir svimmel eller kortpustet, m\u00e5 du avbryte treningen og kontakte lege. Ikke dra pedalarmene rundt med hendene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39f647b8-134e-44cf-8fba-b8c14ced2fd0"}
{"url": "http://fempoble.eu/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00048.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:59:58Z", "text": "S\u00f8ker du eskorte og massasje Klinikker fra Oslo i Norge. Du finner dem her. Eskorte & Massasje Klinikker i Oslo Side 1 af 2 Wandee. Firmas\u00f8k - viser 1 - 30 av resultater for thai massasje Schweigaards Gate 74, Oslo. Mob: 75 5 Oops\\! G\u00e5 til infoside \u00b7 Thai Hana Spa & Massasje Svane Thai Massasje & Spa Lilleengveien 8, Moss (\u00d8stfold). I Oslo finnes det mange thai -steder som gir massasje, de annonserer ofte i aviser, men oftest p\u00e5 nett. Men de er ogs\u00e5 enkle \u00e5 finne uten \u00e5 se p\u00e5....\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30d3ae07-801c-48d3-998e-7efbba509be8"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/forskrift-om-konsolidering-mv.-i-tverrsektorielle-grupper/id2468623/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:51Z", "text": "# Forskrift om konsolidering mv. i tverrsektorielle grupper\n\nForskrift | Dato: 18.12.2015 | Finansdepartementet \n\nFastsatt av Finansdepartementet 18. desember 2015 med hjemmel i lov 10. april 2015 nr. 17 om finansforetak og finanskonsern \u00a7 18-2 fjerde ledd og \u00a7 18-7 og lov 29. juni 2007 nr. 75 om verdipapirhandel \u00a7 9-21.\n\n*\u00a7 1. Virkeomr\u00e5de*\n\nForskriften gjelder\n\na)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 banker, kredittforetak og finansieringsforetak,\n\nb)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 forsikringsforetak,\n\nc)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 holdingselskap i finanskonsern,\n\nd)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 verdipapirforetak, forvaltningsselskap for verdipapirfond med tillatelse til \u00e5 yte aktiv forvaltning og forvalter av alternative investeringsfond med tillatelse til \u00e5 yte aktiv forvaltning, og\n\ne)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 morselskap som nevnt i verdipapirhandelloven \u00a7 9-21 f\u00f8rste ledd nr. 3.\n\nFinanstilsynet kan bestemme at regler i denne forskrift ogs\u00e5 skal gjelde annet eierforetak som nevnt i finansforetaksloven \u00a7 17-6 annet ledd bokstav c.\n\nForskriften gjelder ikke for foretak i tverrsektorielle finansielle grupper som har avgrenset tverrsektoriell virksomhet og som er underlagt konsolideringsreglene i CRR/CRD IV-forskriften eller reglene om forsikringsgrupper i Solvens II-forskriften. Finanstilsynet kan ved enkeltvedtak bestemme at forskriften likevel skal gjelde for foretak som nevnt i f\u00f8rste punktum n\u00e5r andre forhold enn dem nevnt i \u00a7 2 annet ledd tilsier at gruppens tverrsektorielle virksomhet er av et slikt omfang at den ikke kan anses som avgrenset.\n\nKonsolidering etter finansforetaksloven \u00a7 18-2, verdipapirhandelloven \u00a7 9-21 og denne forskrift skal foretas n\u00e5r foretaket har deltakerinteresser i eller felles ledelse med et annet foretak slik at de sammen utgj\u00f8r en tverrsektoriell finansiell gruppe. Plikten gjelder \u00f8verste norske foretak i gruppen.\n\n*\u00a7 2. Definisjoner*\n\nSom tverrsektoriell finansiell gruppe regnes en gruppe som i tillegg til \u00e5 omfatte forsikringsforetak ogs\u00e5 omfatter minst ett av f\u00f8lgende foretak: bank, kredittforetak, finansieringsforetak, verdipapirforetak, forvaltningsselskap for verdipapirfond med tillatelse til \u00e5 yte aktiv forvaltning eller forvalter av alternative investeringsfond med tillatelse til \u00e5 yte aktiv forvaltning. \u00a0\n\nSom grupper med avgrenset tverrsektoriell virksomhet regnes grupper der kredittinstitusjonsvirksomheten og verdipapirforetaksvirksomheten til sammen, eller forsikringsvirksomheten alene, p\u00e5 konsolidert basis har\n\na)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 en forvaltningskapital som utgj\u00f8r mindre enn 10 prosent av gruppens konsoliderte forvaltningskapital eller et bel\u00f8p som svarer til 6 milliarder euro, eller\n\nb)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 et kapitalkrav som utgj\u00f8r mindre enn 10 prosent av gruppens konsoliderte kapitalkrav, jf. \u00a7 3.\n\nSom deltakerinteresser regnes direkte eller indirekte eierandel p\u00e5 20 prosent eller mer av stemmene eller kapitalen i et annet foretak.\n\nSom felles ledelse regnes der to eller flere foretak har de samme personene som utgj\u00f8r flertallet i foretakenes styrende eller kontrollerende organer.\n\nSom risikokonsentrasjon regnes eksponeringer som kan true soliditeten eller den finansielle stillingen til foretak i gruppen.\n\nSom konserninterne transaksjoner regnes transaksjoner og engasjementer mellom foretak i et finanskonsern, mellom finansforetak og tilknyttet foretak, og mellom finansforetak og deltakende foretak, samt transaksjoner gjennomf\u00f8rt med en person som har n\u00e6re forbindelser til gruppen.\n\n*\u00a7 3. Oppfyllelse av soliditetskrav p\u00e5 konsolidert basis*\n\nSummen av ansvarlig kapital for kredittinstitusjonsvirksomheten og verdipapirforetaksvirksomheten og ansvarlig kapital for forsikringsvirksomheten, begge beregnet p\u00e5 konsolidert basis, skal v\u00e6re tilstrekkelig til \u00e5 dekke summen av sektorkravene som nevnt i annet og tredje ledd.\n\nSom sektorkrav for kredittinstitusjonsvirksomheten og verdipapirforetaksvirksomheten regnes summen av\n\na)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kravet til kapital for banker, kredittforetak og finansieringsforetak etter finansforetaksloven \u00a7\u00a7 14-1 og 14-3 samt eventuelle kapitalkrav etter finansforetaksloven \u00a7 14-6 og\n\nb)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kravet til kapital for verdipapirforetak, forvaltningsselskap for verdipapirfond med tillatelse til \u00e5 yte aktiv forvaltning og forvalter av alternative investeringsfond med tillatelse til \u00e5 yte aktiv forvaltning etter verdipapirhandelloven \u00a7\u00a7 9-15 og 9-15a samt eventuelle kapitalkrav etter \u00a7 9-16 sjette ledd.\n\nSom sektorkrav for forsikringsforetak regnes solvenskapitalkravet etter finansforetaksloven \u00a7 14-10 medregnet eventuelle kapitalkravstillegg etter finansforetaksloven \u00a7 14-13.\n\n*\u00a7 4. Konsolideringsmetode*\n\nKonsolidert ansvarlig kapital, beregningsgrunnlag og solvenskapitalkrav skal beregnes etter samme prinsipper som ved konsolidering etter regnskapsreglene, men slik at forholdsmessig konsolidering benyttes i stedet for egenkapitalmetoden. Konsolideringen skal omfatte ikke-balansef\u00f8rte forpliktelser. Ikke-balansef\u00f8rte interne poster mellom foretakene skal elimineres. Finanstilsynet kan ved enkeltvedtak bestemme at det skal foretas beregninger etter en alternativ metode.\n\nVed beregning av ansvarlig kapital, beregningsgrunnlag og solvenskapitalkrav innenfor sektorene og vurdering av foretakene som skal konsolideres inn, gjelder de ulike sektorreglene, herunder bestemmelsene om verdivurdering i finansforetaksloven \u00a7 14-8.\n\nVed beregning av ansvarlig kapital p\u00e5 konsolidert basis skal det tas hensyn til begrensninger i muligheten for \u00e5 overf\u00f8re og gj\u00f8re disponibel kapitalen p\u00e5 tvers av sektorene og foretakene i gruppen.\n\n*\u00a7 5. Medregning av ansvarlig kapital mellom sektorer*\n\nVed beregning av ansvarlig kapital p\u00e5 konsolidert basis kan kapital som nevnt i annet til fjerde ledd og som ikke skal elimineres etter \u00a7 6, bare medregnes i den grad kapitalen benyttes til \u00e5 dekke kravet til ansvarlig kapital p\u00e5 konsolidert basis for den sektoren foretaket eller delkonsernet tilh\u00f8rer.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 For foretak som er omfattet av CRR/CRD IV-forskriften, kan f\u00f8lgende kapital bare medregnes p\u00e5 sektorniv\u00e5:\n\na)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 minoritetsinteresser\n\nb)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 fondsobligasjonskapital og ansvarlig l\u00e5nekapital utstedt til foretak som ikke inng\u00e5r p\u00e5 konsolidert basis (tredjeparter).\n\nFor forsikringsforetak kan f\u00f8lgende kapitalelementer bare medregnes p\u00e5 sektorniv\u00e5:\n\na)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 minoritetsinteresser\n\nb)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 fondsobligasjonskapital og ansvarlig l\u00e5nekapital utstedt til selskap som ikke inng\u00e5r p\u00e5 konsolidert basis (tredjeparter)\n\nc)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 forventet fortjeneste knyttet til fremtidige premier\n\nd)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 netto utsatt skattefordel\n\ne)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 supplerende kapital som ikke er innbetalt\n\nf)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 risikoutjevningsfond\n\nFinanstilsynet kan ved enkeltvedtak bestemme at ogs\u00e5 andre s\u00e6rskilte kapitalelementer bare skal kunne medregnes p\u00e5 sektorniv\u00e5.\n\n\u00a0Annen ansvarlig kapital enn den som er nevnt i annet til fjerde ledd og som ikke skal elimineres etter \u00a7 6, medregnes fullt ut ved beregningen av dekningen av det konsoliderte kapitalkravet.\n\n*\u00a7 6. Medregning av ansvarlig kapital fra datterforetak etter sektorregler*\n\nVed beregning av sektorkravet til ansvarlig kapital for banker mv. og verdipapirforetak p\u00e5 konsolidert basis, jf. \u00a7 3 andre ledd kan kapital etter \u00a7 5 annet ledd, bare medregnes i den grad kapitalen benyttes til \u00e5 dekke kravet til ansvarlig kapital p\u00e5 konsolidert basis for datterforetaket. Andelen som ikke kan medregnes, er differansen mellom datterforetakets ansvarlige kapital og kapitalkravet for datterforetaket p\u00e5 konsolidert basis, dividert p\u00e5 datterforetakets ansvarlige kapital.\n\nVed beregning av oppfyllelsen av sektorkravet til ansvarlig kapital for forsikringsforetak p\u00e5 konsolidert basis skal det gj\u00f8res fradrag for minoritetsinteresser som ikke kan inng\u00e5 i beregningen av gruppesolvens. Minoritetsinteresser som ikke kan inng\u00e5, beregnes som differansen mellom datterselskapets ansvarlige kapital og solvenskapitalkravet for datterselskapet p\u00e5 gruppeniv\u00e5 multiplisert med minoritetsandelen. Hvis \u00f8vrig ansvarlig kapital som etter Finanstilsynets vurdering ikke kan gj\u00f8res tilgjengelig for \u00e5 dekke solvenskapitalkravet p\u00e5 gruppeniv\u00e5, overstiger solvenskapitalkravet for datterselskapet p\u00e5 gruppeniv\u00e5, skal datterforetakets ansvarlige kapital reduseres med denne differansen f\u00f8r minoritetsinteressene som ikke kan inng\u00e5, beregnes.\n\nTverrsektorielle finansielle grupper skal minst \u00e5rlig rapportere risikokonsentrasjon p\u00e5 gruppeniv\u00e5 til Finanstilsynet p\u00e5 den m\u00e5te Finanstilsynet fastsetter.\n\nTverrsektorielle finansielle grupper skal \u00e5rlig sende inn til Finanstilsynet en oversikt over gruppens juridiske struktur og organisering.\n\nTverrsektorielle finansielle grupper skal minst \u00e5rlig rapportere til Finanstilsynet gruppeinterne transaksjoner p\u00e5 den m\u00e5te Finanstilsynet fastsetter.\n\n*\u00a7 8. Gjennomf\u00f8ring av kommisjonsforordning (EU) nr. 342/2014*\n\nFinanstilsynet kan fastsette forskrift som tilsvarer reglene i kommisjonsforordning (EU) nr. 342/2014 av 21. januar 2014 om supplerende regler til direktiv 2002/87/EF og forordning (EU) nr. 575/2013, med n\u00f8dvendige tilpasninger.\n\n*\u00a7 9. Ikrafttreden*\n\nForskriften trer i kraft 31. januar 2016.\n\nFinansdepartementet\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b11cbfb-90c6-4fe8-a0ab-c161defdb7e2"}
{"url": "https://www.sixt.no/bilutleie/nederland", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:17Z", "text": "# Leiebil Nederland: Sixt Bilutleie\nVed \u010b klikke p\u010b linkene ovenfor f\u010br du mer informasjon om Sixt sine stasjoner for bilutleie i Nederland og hvilke ekstratjenester som er tilgjengelige her. Du finner oss ved de fleste av landets st\u011drste byer, flyplasser, sentrale togstasjoner og andre sentrale knutepunkt. Alle leiebiler fra Sixt er mindre enn et halvt \u010br gamle og godt forsikret. \u011cnsker du ytterligerer forsikring p\u010b bilen eller andre tilleggsgoder som GPS, ekstra sj\u010bf\u011dr eller barneseter til de minste, kan du bestille dette via telefon eller p\u010b v\u010bre brukervennlige nettsider. Vi s\u011drger for at du f\u010br en leiebil i \u011dnsket kategori, men kan dessverre ikke garantere for en eksakt bilmodell.\n\n### F\u011dl deg trygg p\u010b veiene med leiebil fra Sixt i Nederland\n\nVeinettet i Nederland holder en meget god standard, og de fleste lover og regler for trafikksikkerhet er de samme som i Norge. Legg likevel merke til f\u011dlgende:\n\n - Vikeplikt for biler fra h\u011dyre gjelder ogs\u010b i rundkj\u011dringer hvis ikke annet er angitt.\n - Minimumsalder for \u010b leie bil er 21 \u010br, og for sj\u010bf\u011drer under 25 \u010br kommer det et ekstra tilleggsbel\u011dp.\n\n### Hva kan du se med leiebil i Nederland\n\nEt bes\u011dk til Nederland er ikke komplett f\u011dr du har tatt turen innom hovedstaden Amsterdam. Byen med de mange kanalene er kanskje mest kjent for Anne Frank-huset og Van Gogh-museet i tillegg til et rikt underholdnings- og kulturtilbud. Men Nederland har mye mer enn hovedstaden \u010b by p\u010b. Landets totale lengde fra nord til s\u011dr er bare cirka 300 kilometer, noe som gj\u011dr det mulig \u010b krysse p\u010b kun et par timer. Bes\u011dk Rotterdam med Europas desidert st\u011drste havn og Den Haag er senter for Nederlands regjering og parlament. I s\u011dr grenser landet til vakre Belgia og i \u011dst ligger Tyskland som \u010bpner veier for resten av Europa. Med bilutleie i Nederland har du et hav av muligheter foran deg.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e1e428b-4ba7-49ac-9c29-d1ca9d49a804"}
{"url": "http://zigzagasia.com/1754-vennskap-clan.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:20Z", "text": "25\\. feb 2016 Clan of Pony is here\\! Customize your own pony\\!\\! Pink, Blue, Purple, Orange, Pink and many more colors. Ponies, who doesn't love them. Are they just little horses, or something more? My goodness, they sure are adorable. Join these ponies as they engage in epic team battles, magic, and high\u00a0Flexi Shield Skin for Apple iPhone 7 Plus (5,5\u00a8), \\* cleveland dating tjeneste. codependent dating nettsiden \"Les mer\" for bestilling. coc klan krigen matchmaking coc klan krigen matchmaking algoritme 99,00 coc krigen matchmaking 2016. inkl. mva. coc krigen matchmaking algoritme 10. Les mer. cleveland gratis dating-\u00a0 w svigerinner 1 year ago. Vi er forlaget som gir ut b\u00f8kene om Kattekrigerne. 17. september blir det eget Kattekrigerne-arrangement p\u00e5 Barnebokfestivalen i Oslo. M\u00f8t den norske oversetteren og diskuter b\u00f8kene, f\u00e5 ansiktsmaling, mye moro - og EKSKLUSIVT FORH\u00c5NDSSALG\\!\\! Hjelp oss \u00e5 spre ordet om arrangementet v\u00e5rt.De rappede sig gennem de st\u00f8rste hit som Shame on a Nigga, Bring da Ruckus, C.R.E.A.M, Wu-Tang Clan Ain't Nuttin ta Fuck Wit, Triumph og Gravel Pit og fik vist deres skills Du kan l\u00e5ne musikk av Wu-Tang Clan p\u00e5 Deichmanske bibliotek, Musikkavdelingen\\! . Eller en bok om vennskap og kj\u00e6rlighet mellom to br\u00f8dre. vkontakte login 10. apr 2016 cloud nine datingside Jeg ber om innsyn i en liste over foretak/utesteder/restauranter som har skjenkebevilgning i Bergen. cloudromance dating nettsiden Med vennlig hilsen,. cloudromance datingside Fredrik Lindseth. cloudromance dating-tjenester. Lenke til denne. Fredrik Lindseth 10. mai 2016 clan war\u00a015. aug 2017 Olje og energiminister Terje S\u00f8viknes og administrerende direkt\u00f8r i Norsk olje og gass Karl Eirik Schj\u00f8tt-Pedersen er bare to av de mange interessante foredragsholderne under Petro 2017 i Harstad.\n\nis breaker sp\u00f8rsm\u00e5l for online dating is breaker sp\u00f8rsm\u00e5l dating p\u00e5 nettet is breaker sp\u00f8rsm\u00e5l for dating. is breaker sp\u00f8rsm\u00e5l internett dating. is breakers speed dating. is bryte e-post online dating. is bryte linjer for online dating. is bryte meldinger for dating nettsteder. l\u00f8rdag, 28 okt 2017. Avansert s\u00f8k. Avansert s\u00f8k etter\u00a0mentalt dating dean winchester \u00b7 mentalt dating dean winchester hettegenser \u00b7 mentalt dating dean winchester skjorte \u00b7 mentalt dating dean winchester t skjorte \u00b7 mentalt dating en anime tegn \u00b7 mentalt dating en fiktiv karakter \u00b7 mentalt dating en kjendis \u00b7 mentalt dating en kjendis skjorte \u00b7 mentalt dating en kjendis som har\u00a0 g morten bergen 15. jan 2016 KBT (Kosmik Boogie Tribe) er en kvintett med base i Oslo, som har satt sitt preg..Ruben gir deg den beste nye musikken fra blant annet Wu-Tang Clan, The Bronx, Hanna J\u00e4rver, og premiere fra Cazzi Opeia. Les mer Svenske F.N.Y deler fra kj\u00e6rlighetsliv og vennskap, n\u00e5r hun spiller l\u00e5ta som forandra livet hennes. Brann fra Mastadon er sjef og spiller l\u00e5ter han elsker, f\u00f8r Ukas DJ: DJ Pizzaslut byr opp til\u00a0 r beste dating nettstede Harry Potter Clan. Harry Potter Characters, Harry Potter Stuff, Harry Potter Anime, The Characters, Harry Potter Comics, Harry Potter Hermione Granger, Harry Potter Fandom, Ginny Weasley, Harry Potter Pictures. Harry Potter characters .. Se mer. Jeg vet hva Harry Potter dreier seg om, det er vennskap og tapperhet))\u00a0Turkj\u00f8kken, b\u00e5l og matlaging for tur, sport og ekspedisjon med gratis frakt p\u00e5 alle varer - Vi liker \u00e5 v\u00e6re ute Turkj\u00f8kken, stormkj\u00f8kken, b\u00e5l, b\u00e5lmat, kaffekjele, drikkflasker, vannflasker, termos, bestikk, service og mye mer.\n\n17\\. nov 2017 clyde 1 dating s\u00f8k Ansatte innleide ressurser m\u00e5 ha l\u00f8nn mellom oppdrag p\u00e5 samme m\u00e5te som de ansatte hos entrepren\u00f8rene og byggmestrene: \u2013 Dette er n\u00f8kkelen til \u00e5 legge til rette for en seri\u00f8s bemanningsbransje samtidig som virksomhetene i byggen\u00e6ringen kan f\u00e5 den fleksibiliteten til \u00e5 leie inn de\u00a0som er hanna dating i lille l\u00f8gnere S\u00e5r og skader. som er hannah dating i lille l\u00f8gnere S\u00e5r er en skade i huden, og kan deles i akutte og kroniske s\u00e5r. Eksempler p\u00e5 akutte s\u00e5r er branns\u00e5r, skrubbs\u00e5r, kutt og gnags\u00e5r. Akutte s\u00e5r heles ofte raskt, innen 1-2 uker. Kroniske s\u00e5r er s\u00e5r som varer over 6 uker. De heles langsomt og\u00a0 kontakter over p\u00e5 sim kort iphone Det opprinnelige ideen snart vokste videre og denne Clan Rollo Online nettside kom for \u00e5 erstatte den opprinnelige bloggen, ikke aktiv lenger. . N\u00e5r hun visste at jeg hadde flere nettsteder spurte hun meg om jeg kunne lage litt publisitet for henne, og s\u00e5 jeg gjorde det, jeg gj\u00f8r det gratis og av hensyn til vennskap.29. feb 2016 Banden Brothas bliver del af en st\u00f8rre gruppering og skifter navnet ud med Black Jackets, samtidig med at den sorte h\u00e6ttetr\u00f8je ryger ud til fordel for veste med rygm\u00e6rker. Det bekr\u00e6fter gruppens talsmand 'Mo' over for Ekstra Bladet. If\u00f8lge talsmanden 'Mo' er det alle Brothas-territorier, der nu er fortid og i\u00a0 a gratis tjenester 15. jan 2018 videospillautomater, tradisjonelle casinospill \u2013 alt du matte onske deg for a spille i et online casino Om du. spilleautomater Scarface european blackjack gold Tiltrekningen av online bingo spillere er dens sosiale aspektet Utover konkurransen, lage bingo vennskap og fellesskap blant sine besokende,\u00a0Wu-Tang Clan: Enter the Wu-Tang (36 Chambers) (1993). mudhoney\\_fudge. 91-100: .. Vi snakket ogs\u00e5 en del om hans vennskap med Howe Gelb (Molina var for \u00f8vrig nyfrisert av Gelbs kone, en flott bolleklipp hadde han f\u00e5tt), og mulighetene for et samarbeid i den retning. En v\u00e5t dr\u00f8m sp\u00f8r du meg\\! Man holder seg i sola,\u00a0\n\nIntroverts er ikke n\u00f8dvendigvis sjenerte mennesker. Faktisk, mange introverts er slu, dyktige og selv komfortabel i sosiale situasjoner. Saken er, for en introvert, sosiale situasjoner krever en enorm produksjon av energi. Introverts er drenert ved \u00e5 v\u00e6re rundt andre mennesker og trenger \u00e5 v\u00e6re alene for \u00e5 lade (extroverts,\u00a03 innlegg \u2022 Side dateres til vennskap 1 av dateres ultralyd kan v\u00e6re galt 1. dateres tilbake betyr p\u00e5 hindi dateres tilbake i dag. dateringen av bergarter absolutte og relative alder. dateres tilbake i en setning dateres tilbake i spansk. dateringen av bergarter fossiler og geologisk hendelser dataoverf\u00f8re subtitle bahasa\u00a0 sukker logg inn youtube Bokserien kalles for Jordens barn (Earth's children), men blir ofte omtalt etter den f\u00f8rste boken, Hulebj\u00f8rnens klan. Serien er Den f\u00f8rste boken i serien ble film i 1986, Hulebj\u00f8rnens klan, med Daryl Hannah som Ayla, men i motsetning til boken var filmen ingen stor suksess. Hun har utviklet et n\u00e6rt vennskap med dr.4. apr 2011 Klubbmesterskap Jaktfelt 2011 Gras\u00e5sen skytebane 3. april Nr. 1 Tore Hult 131 Nr. 2 Leif Storbraaten 106 Nr. 3 \u00d8yvind S\u00e6tre 101 Nr. 4 norges st\u00f8rste jernbanestasjoner Som Harry utvikler seg gjennom hans oppvekst, l\u00e6rer han \u00e5 overvinne problemer som m\u00f8ter ham: magisk, sosiale og f\u00f8lelsesmessige, inkludert vanlige teenage utfordringer som vennskap og unders\u00f8kelser, og st\u00f8rre test av \u00e5 forberede seg til konfrontasjon som ligger ahead. hver bok chronicles ett \u00e5r i Harrys liv med den\u00a0His banner Landeydan is connected to Clan MacLeod 's Fairy Flag . Actually they are the only banners in the north that are connected to .. Han gav ham ogs\u00e5 kappa si, den var av m\u00f8rk purpur med hvitt skinn, og han lovte ham stor \u00e6re og sitt vennskap. Torgils Snorrason sa at han hadde sett et alterklede som var gjort av\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1d0e7c3-32f1-4007-8797-f19a20c96042"}
{"url": "http://barnehageforum.no/ShowArticleList.aspx?SubCategoryID=44&menuid=8", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00634.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:09Z", "text": "Noen styrere har problemer med ansatte som r\u00f8yker og s\u00e6rlig da at det lukter sterkt av r\u00f8yk n\u00e5r r\u00f8ykere kommer p\u00e5 jobb eller etter r\u00f8ykepausene. Her er ett av svarene v\u00e5r lege har skrevet om dette.\n\nDet er et vanskelig tema du bringer p\u00e5 banen. Hvor g\u00e5r grensen for hva man har rett til kritisere og ta opp med ansatte og kolleger p\u00e5 en arbeidsplass? \n \nDet er uten tvil mange som reagerer p\u00e5 r\u00f8yklukt fra personer som nettopp har r\u00f8ykt, og ogs\u00e5 kroppslukt fra r\u00f8ykere kan v\u00e6re sjenerende. Dette kan ogs\u00e5 gjelde andre, ogs\u00e5 ikke r\u00f8ykere, for eksempel har d\u00e5rlig hygiene med sterk svettelukt, d\u00e5rlig \u00e5nde etc. \n \nJeg tror det er klokt \u00e5 v\u00e6re varsom med \u00e5 kritisere andre, spesielt kolleger og ikke minst ansatte, n\u00e5r man opplever ubehagelig kroppslukt eller andre sjenerende faktorer. S\u00e5 lenge den enkelte holder seg innenfor \nloven og ikke er en trussel for liv eller helse, er det lite man kan gj\u00f8re med hjemmel i lov og forskrifter. Som arbeidsgiver b\u00f8r man ogs\u00e5 v\u00e6re varsom slik at det ikke oppfattes som urimelig trakassering og \ndiskriminering n\u00e5r man kommer med uttalelser om/til ansatte om deres personlige fremtreden. \n \nHvis det er en god og \u00e5pen dialog mellom styrer/ansatt, kan man eventuelt ha et m\u00f8te med den det gjelder og p\u00e5 en vennskapelig og varsom m\u00e5te fors\u00f8ke \u00e5 ta opp at enkelte har reagert p\u00e5 r\u00f8yklukten og h\u00f8re om hun kunne tenke seg m\u00e5ter \u00e5 redusere dette p\u00e5. Noen vil sette pris p\u00e5 \u00e5 bli gjort oppmerksom p\u00e5 dette, mens noen vil reagere negativt. Jeg tror det er lite hensiktsmessig \u00e5 gj\u00f8re dette flere ganger, og man b\u00f8r unng\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re det til et tema i andres p\u00e5h\u00f8r, eller at andre snakker om dette uten at den \ndet gjelder er tilstede. \n \nOm man vil r\u00f8yke i Norge er fortsatt en privatsak og ikke forbudt. Som arbeidsgiver har du derimot ingen plikt til \u00e5 legge forholdene til rette for r\u00f8ykere. Det vil si at de ikke har krav p\u00e5 egne r\u00f8ykepauser, s\u00e5 disse \ng\u00e5r det jo an \u00e5 fjerne. Det vil forh\u00e5pentligvis ogs\u00e5 redusere r\u00f8yklukten endel. Det kan jo ogs\u00e5 oppleves urettferdig av ikke-r\u00f8ykerne dersom noen ansatte stadig f\u00e5r pauser i arbeidstiden der de forlater barnehagen. Dessuten er det rimelig at ansatte ikke r\u00f8yker p\u00e5 barnehagens omr\u00e5de, og \nutenfor synsvidden til barna. Disse hensynene forsto jeg allerede var ivaretatt. \n \nEn annen sak er om noen av barna i barnehagen er sterkt allergiske og reagerer p\u00e5 r\u00f8yk, dyreh\u00e5r eller lignende som andre tar med inn i barnehagen. Da utgj\u00f8r dette en helserisiko, og andre hensyn og tiltak \nkommer inn i bildet. I slike tilfeller m\u00e5 man f\u00e5 profesjonell hjelp til \u00e5 lage rutiner og tiltak som er riktige og tilstrekkelige for akkurat dette tilfellet, og dette er ikke noe man iverksetter p\u00e5 egen h\u00e5nd uten riktig \nfaglig kompetanse. \n \nDersom det er flere r\u00f8ykere i barnehagen, og de er motiverte for \u00e5 slutte, kan man jo eventuelt foresl\u00e5 som et sosialt tiltak at alle sammen g\u00e5r inn for felles r\u00f8ykeslutt eller lignende (selvf\u00f8lgelig frivillig\\!), og at man \nkan hjelpe hverandre med motivasjon og bel\u00f8nninger underveis i prosessen. Det er nok enklere \u00e5 slutte dersom man ikke opplever at r\u00f8ykepausene i barnehagen er en sosial fri-pause, og at man heller lager andre \"pusterom\" i l\u00f8pet av dagen med sosial tilh\u00f8righet og godt milj\u00f8. Man kan jo lodde \nstemningen for dette p\u00e5 et personalm\u00f8te, men uten at det den enkeltes selv \u00f8nsker \u00e5 slutte, og de involverte er motivert, vil man ikke oppn\u00e5 annet enn misn\u00f8ye, tror jeg.\n\nBleieskift og hygiene\n\nSom ny styrer lurer jeg p\u00e5 noe i forbindelse med sm\u00e5barnsavdelingen v\u00e5r. \n\n1. M\u00c3\u00a5 bleiene v\u00e6re i en spesiell beholder (type bleiedispenser)? Eller er det greit \u00c3\u00a5 kaste dem i bosset?\u00a0\n2. N\u00e5r man skifter bleier p\u00e5 barna; skal man ikke da skifte underlag for hver gang? Er det \"greit\" \u00e5 ha et h\u00e5ndkle under som blir vasket en gang i blant?\n3. N\u00e5r man vasker barnet rundt munnen og p\u00e5 hendene etter mat, kan man da bruke samme klut?? Og b\u00f8r man ikke egentlig bruke engangskluter? Eller i hvert fall ha en klut til hvert barn?\n\nJeg har lett her inne for \u00e5 finne litt om s\u00e5nne hygienesp\u00f8rsm\u00e5l, men jeg finner ingenting. Har du eventuelt noen linker? \nTusen takk:)\n\nSvar:\n\nFlott at du som styrer er opptatt av hygiene. Ved \u00c3\u00a5 f\u00f8lge noen enkle \"regler\" for hygiene i barnehagen vil dere kunne spare b\u00c3\u00a5de sykedager for barn og ansatte, og unng\u00c3\u00a5 \u00c3\u00a5 f\u00c3\u00a5 langvarige og gjenstridige epidemier med omgangssyke og andre sv\u00e6rt smittsomme sykdommer.\u00a0\n\nDet aller viktigste tiltaket for god hygiene er h\u00e5ndvask, b\u00e5de etter alt \"skittent\" arbeide som bleieskift, t\u00f8rking av barn p\u00e5 do, og sn\u00f8rrt\u00f8rking, men ogs\u00e5 f\u00f8r all tilberedning av mat og h\u00e5ndtering av mat p\u00e5 kj\u00f8kken.\n\nBleier kan for s\u00c3\u00a5 vidt kastes i s\u00f8plekasse med lokk, men b\u00f8r nok t\u00f8mmes flere ganger om dagen.\u00a0 Renhold av s\u00f8plekassen er ogs\u00c3\u00a5 viktig.\u00a0\n\nFor bleieskrift b\u00f8r skiftesteder enten ha engangs papirunderlag (rull med papir som rives av f.eks), for hvert bleieskift, eller man m\u00e5 ha rent h\u00e5ndkle til hvert skift. Ikke bruk samme h\u00e5ndkle til flere bleieskift, da vil smitte kunne spre seg fra barn til barn.\n\nDet samme gjelder ved t\u00f8rking av barnas ansikter og hender. Bruk en klut til hvert barn, som da legges rett til vask, eller bruk engangskluter.\u00a0\n\nHusk at barna (og voksne) ogs\u00e5 b\u00f8r t\u00f8rke seg med engangs papirh\u00e5ndkl\u00e6r etter h\u00e5ndvask ved dobes\u00f8k og lignende. Merkostnad ved bruk av engangsutstyr sparer man nok raskt inn i reduksjon av sykedager for personalet.\n\nDet viktigste\u00a0 i forhold til hygiene i barnehager er allikevel og gjennomg\u00c3\u00a5 rutiner for h\u00c3\u00a5ndvaske med hele personalgruppen, og ogs\u00c3\u00a5 innarbeide gode h\u00c3\u00a5ndvask rutiner for barna (etter dobes\u00f8k, lek ute) og alltid f\u00f8r m\u00c3\u00a5ltider.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8dbe650c-8c5d-49dd-aaa2-97dfcce528dd"}
{"url": "https://www.tu.no/artikler/i-oljeindustrien-er-det-bare-en-ting-som-gjelder-kutt-kostnader/347038", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:37Z", "text": "\n\n# KOMMENTAR: OTC 2016\n\n## I oljeindustrien er det bare en ting som gjelder: Kutt kostnader\\!\n\nKan Monika Bakke Malvin lykkes som gr\u00fcnder i dagens krisemarked?\n\n - Tormod Haugstad\n - Olje og gass\n - 9\\. mai 2016 - 11:50\n\n**HOUSTON:** Monika Bakke Malmin fra \u00c5lg\u00e5rd har startet sin egen bedrift med god hjelp av sin far, Stig Bakke, som gjorde bra fortjeneste da han ogs\u00e5 lyktes som gr\u00fcnder av verkt\u00f8ybedriften Bakke Oil Tools.\n\nDenne ble solgt til Weatherford for ca. 150 millioner i 2002.\n\nMonika har n\u00e5 13 ansatte. Sammen har de utviklet et nytt elektronisk br\u00f8nnverkt\u00f8y for kveiler\u00f8rsoperasjoner i borebr\u00f8nnen, s\u00e5kalt coiled tubing.\n\n**Med dette verkt\u00f8yet slipper man \u00e5 stoppe produksjonen ved rensing eller injeksjon. Det \u00f8ker utvinningen og kutter kostnader.**\n\nVi kommer tilbake til Monika som representerte et av 21 norske selskaper som fikk vist seg fram under verdens st\u00f8rste oljemesse i Houston sist uke.\n\nDisse var plukket ut av Innovasjon Norge fordi de alle har en unik teknologi \u00e5 presentere.\n\n#### F\u00e6rre bes\u00f8kende\n\n\u00c5rets Offshore Technology Conference(OTC)\u00a0hadde 68\u00a0000 bes\u00f8kende fra 120 land i \u00e5r.\u00a0 Det er over 30\u00a0000 f\u00e6rre enn i fjor. Utstillingen rommet tilsammen 2600 selskaper fra 47 land. Ogs\u00e5 det f\u00e6rre enn i fjor.\n\n**Dette var mitt tredje OTC i Houston. F\u00f8rste \u00e5ret \u2013 i \u00a02013 \u2013 var det k\u00f8er overalt og deltakerrekord. Det var lite snakk om kostnader og det var en litt breial og arrogant stemning.**\n\nOljeprisen hadde steget kraftig siden finanskrisen i 2008-2009 og l\u00e5 rett under 105 dollar. Mai 2013 var n\u00e6rmest en slags peak f\u00f8r oljeprisen begynte p\u00e5 sin fallende kurve.\n\nNedgangen startet moderat, men akselerte utover fjor\u00e5ret. Prisen kom s\u00e5 vidt under 28 dollar noen uker ut i 2016, noe som ikke er noe lavpunkt historisk sett.\n\nProblemet var bare at hele oljeindustrien hadde utviklet s\u00e5 ineffektive prosesser p\u00e5 et s\u00e5 h\u00f8yt kostnadsniv\u00e5 at selv p\u00e5 100 dollar kunne noen prosjekter v\u00e6re lite l\u00f8nnsomme.\n\n**Kostnadene hadde l\u00f8pt etter og til slutt forbi oljeprisen.**\n\n#### Alle tar selvkritikk\n\nDette var hovedtemaet p\u00e5 \u00e5rets OTC. Alle de store oljeselskapene og de store oljeservicebedriftene tar selvkritikk.\n\n**N\u00e5 skal alle steiner snus for \u00e5 f\u00e5 l\u00f8nnsomhet p\u00e5 alt over 40-50 dollar \u2013 alts\u00e5 rundt det niv\u00e5et prisen vaker i dag.**\n\nMen et stort usikkerhetspunkt i alt dette er at ingen har noen fasit for hvordan den vil utvikle seg. Det eneste som er sikkert er at det er for mye olje ute i markedet.\n\nGeopolitiske forhold, spesielt i Midt-\u00d8sten, virker inn p\u00e5 oljeproduksjonen og \u00a0\n\ni Houston var det flere antydninger fra analytikere om at det ikke lenger er gitt at OPEC vil ha mest innflytelse p\u00e5 prisen, men at Texas vil overta hegemoniet.\n\n\u00c5rsaken er i s\u00e5 fall det enorme potensial som ligger p\u00e5 land i denne gedigne staten og i flere andre stater i USA. Men hvorfor er det da s\u00e5 mange som 100.000 br\u00f8nner p\u00e5 landjorda som n\u00e5 er stengt?\n\n**Det er selvf\u00f8lgelig fordi de ikke lenger er l\u00f8nnsomme med konvensjonell teknologi.**\n\nMen det er her Monika kommer inn. Den type teknologiutvikling som hun og veldig mange andre driver med n\u00e5, vil sette ny fart i amerikansk olje- og gassproduksjon fordi den med ny teknologi vil bli l\u00f8nnsom p\u00e5 et enda lavere prisniv\u00e5 enn dagens.\n\n**Mer effektivisering, mer standardisering, mer simplifisering, mer kostnadsstyring. H\u00f8rt den f\u00f8r?**\n\nOveralt i denne industrien kuttes det og som en sentral leder i en stor norsk industribedrift fortalte meg:\u00a0Alle prosjekter som har mer enn to \u00e5rs varighet blir stoppet.\n\nJeg har snakket med flere norske industriledere i Houston som har erfart at prosjekter med en tidshorisont utover to \u00e5r blir kuttet. Det betyr at det for tida ikke er rom for innovasjon og teknologiutvikling.\n\n - **LES OGS\u00c5:\u00a0Kanskje Norges st\u00f8rste oljekjendis - her er hans to viktigste grep for \u00e5 kutte kostnader p\u00e5 sokkelen**\n\n#### Midlertidig stopp\n\nN\u00e5 tror jeg ikke at dette er gjengs for alle. Flere mellomledere i Statoil \u00a0kan fortelle om en rekke planer for teknologiutvikling, men det er ingen tvil om at det er mindre rom for \u00e5 fullf\u00f8re prosjekter enn det har v\u00e6rt tidligere.\n\nVerdt \u00e5 tenke p\u00e5, kanskje, at det gikk n\u00e6rmere 20 \u00e5r f\u00f8r \u00c5sgard subseakompresjon ble fullf\u00f8rt. De fleste nye store teknologiprosjekter som er revolusjonerende, slik vi har sett med \u00c5sgard, som b\u00e5de har \u00f8kt produksjonen med 30 prosent og kuttet en stor andel av CO2-utslippene, tar tid.\u00a0\n\n**De som jobber med ny teknologi i Statoil, sier at det oftest tar 10-15 \u00e5r.\u00a0**\n\nNettopp derfor var det ogs\u00e5 stor internasjonal interesse da folk fra b\u00e5de Aker Solutions og Statoil var invitert til \u00e5 fortelle om den vellykkede utviklingen av subsea kompresjon.\u00a0\n\nHvis det er riktig at mange innovasjonsprosjekter n\u00e5 stoppes, kan dette f\u00e5 alvorlige konsekvenser for norsk sokkel p\u00e5 lengre sikt.\n\n#### Mer cross over-tankegang\n\nEn annen observasjon p\u00e5 OTC var en offensiv diskusjon om at olje- og gassindustrien n\u00e5 m\u00e5 tenke cross over.\n\nDen m\u00e5 v\u00e6re mer \u00e5pen for \u00e5 samarbeide om nye l\u00f8sninger sammen med andre bransjer \u2013 spesielt gjelder det helse- og fornybarteknologi, som DNV GLs konsept for flytende havvind til oljeplattformer, som vi\u00a0**skrev om f\u00f8r helgen.**\n\nI Houston var det flere foredrag og bes\u00f8k om viktigheten av \u00e5 utveksle faglig kompetanse. Et av initiativene har nettopp f\u00e5tt sin avlegger i Norge og Stavanger gjennom opprettelsen av Norwegian Pumps & Pipes.\n\nBlant annet har IRIS i Stavanger et samarbeid med Baker & Hughes. Gjennom et slikt nettverk skapes en arena\u00a0for kompetanseoverf\u00f8ring mellom olje- og helsesektoren.\n\n**Fagfolk og forskere innen energi, medisin, romfart og akademia deltar for \u00e5 utveksle konkrete muligheter for teknologioverf\u00f8ring.**\n\nDet viktigste med verdens st\u00f8rste oljemesse i \u00e5r var stemningen og enstemmigheten om at denne industrien er inne i en dramatisk kostnadskrise: Vi har sl\u00f8st med penger. N\u00e5 m\u00e5 vi v\u00e6re ydmyke og samarbeide, selv om vi er overbevist om at verden trenger ny produksjon av olje og gass i mange ti\u00e5r framover.\n\nKan vi stole p\u00e5 en slik forvandling? Og hva skjer om oljeprisen stiger mot 100 dollar igjen?\n\nSiden de fleste analytikere er enige om at den neppe kommer opp igjen p\u00e5 det niv\u00e5et, blant annet p\u00e5 grunn av stadig mer konkurranse fra fornybare energikilder, har i alle fall norsk olje- og gassindustri inntatt en mer ydmyk, men ogs\u00e5 usikker holdning til hva fremtiden vil bringe.\n\n - **Les ogs\u00e5:\u00a0\u2013 Bedriftene som jobber uavhengig av Statoil har, etter det jeg kan se, klart seg langt bedre i nedgangstidene**\n\n#### Nye bedrifter kommer\n\n**Ofte kommer de mest spennende innovasjonene innen olje og gass fra selskaper i startfasen.**\n\nFlere av disse stilte ut sine produkter p\u00e5 Innovation Norway-standen. Et av dem var alts\u00e5 Target Intervention med Monika Bakke Malmin som daglig leder og gr\u00fcnder.\n\nHun har bakgrunn som br\u00f8nnoperat\u00f8r, og har de siste \u00e5rene klart \u00e5 utvikle en ny generasjon \u00abintelligente\u00bb nedihullsverkt\u00f8y for \u00e5 maksimere utvinningen fra olje- og gassbr\u00f8nner.\n\n\n\nMed et slikt elektrisk sone-isoleringsverkt\u00f8y kan man \u00f8ke produktiviteten mellom de ulike sonene i br\u00f8nnen gjennom frakturering- eller stimuleringsoperasjoner p\u00e5 kveiler\u00f8r.\n\nI fjor fikk Monika verdens st\u00f8rste oljeselskap, Saudi Aramco, med p\u00e5 laget, og systemet skal n\u00e5 pilottestes i Saudi-Arabia f\u00f8r det kan tas kommersielt i bruk.\n\n**Et annet norsk selskap var Stavanger-baserte Vision IO, som har utviklet en kombinasjon av en pc og kamera som er s\u00e5 lite at det kan kj\u00f8res ned i br\u00f8nnen for \u00e5 ta 180 graders sanntidsbilder. Selskapet har flere oljeselskaper med p\u00e5 laget, siden denne overv\u00e5kingsteknologien vil gj\u00f8re br\u00f8nnoperasjonene mer effektive.**\n\n\n\nEt tredje selskap - ogs\u00e5 fra Stavanger - var West Group, med gr\u00fcnder Odd B. Skj\u00e6rseth. Han stilte p\u00e5 stand med sin fullautomatiserte borerobot, Continous Motion Rig, og sin SwarfPak-teknologi som gj\u00f8r det mulig \u00e5 plugge br\u00f8nner p\u00e5 en milj\u00f8vennlig m\u00e5te.\n\nBegge disse teknologiene har Skj\u00e6rseth tidligere mottatt OTCs \u00abSpotlight on New Technology Award\u00bb for.\n\nEt morsomt poeng er at b\u00e5de Monika Bakke Malmin og Vision IOs Tore Hovland som sto p\u00e5 standen ved siden av begge er andregenerasjonsgr\u00fcndere. Hovland hadde tatt seg et fri\u00e5r etter videreg\u00e5ende for \u00e5 jobbe p\u00e5 heltid i farens selskap.\n\n**Nylig fikk Skj\u00e6rseth sitt gjennombrudd da han kunne skrive under en samarbeidsavtale med verdens st\u00f8rste selskap for landrigger, Houston-baserte Nabors.**\n\nN\u00e5 har de et felles m\u00e5l om \u00e5 robotisere landrigger over hele verden for \u00e5 redusere kostnadene 50 prosent.\n\nDette er bare tre av veldig mange eksempler p\u00e5 at hovedfokus n\u00e5 prim\u00e6rt dreier seg om \u00e5 effektivisere boring og produksjon. Eksemplene viser at Norge er verdensledende p\u00e5 innovasjon innen disse omr\u00e5dene.\n\nMen det er verdt \u00e5 merke seg at ingen norske selskaper i \u00e5r var nominert til Spotlight on Technology Award. Minst et norsk selskap pleier \u00e5 f\u00e5 en pris hvert \u00e5r. Kan det v\u00e6re et tegn p\u00e5 stagnasjon i innovasjonsgraden?\n\n**N\u00e5r\u00a0jeg sp\u00f8r Monika Bakke Malmin om hun tror hun vil lykkes med sin teknologi p\u00e5 br\u00f8nnoptimalisering, ser hun meg rett i \u00f8ynene og svarer umiddelbart:**\n\n\\- Ja\\!\u00a0\n\n** Industri Olje og gass OTC2016\n\n\n\n## \u2013 Det er p\u00e5 tide \u00e5 sette ordet 'smart' der det h\u00f8rer hjemme\n\nAvsender: \n\n\n\n## Bosch hevder \u00e5 ha l\u00f8sningen som redder dieselbilen\n\nDen kan tas i bruk p\u00e5 biler som er p\u00e5 veien i dag.\n\n\n\n## For f\u00f8rste gang er verdien av norsk CO2-h\u00e5ndtering ansl\u00e5tt: \u2013 Dette kan bli et nytt industrieventyr\n\nGitt at Norge satser.\n\n\n\n## Vannkraftn\u00e6ringen er i realiteten den hardest beskattede i Norge\n\nMen n\u00e5 kan det skje noe, skriver r\u00e5dgiver for KPMG i dette innlegget.\n\n\n\n## Nissan Leaf imponerer i kollisjonstest\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bd5e856-2dba-4ffd-8c36-dda58eb3c4d0"}
{"url": "http://docplayer.me/3437132-Stralevernrapport-2014-2-stralebruk-i-norge-nyttig-bruk-og-godt-stralevern-for-samfunn-menneske-og-miljo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00282.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:55:09Z", "text": "5 Statens str\u00e5levern har en hovedoppgave med \u00e5 fremme godt str\u00e5levern i samfunnet, og innehar b\u00e5de direktorats- og tilsynsroller. Virkemidler for dette er utvikling av regelverk p\u00e5 str\u00e5levern- og atomsikkerhetsomr\u00e5det og tilsyn med str\u00e5lebruken. Str\u00e5levernet har i tillegg utstrakt samhandling med andre akt\u00f8rer nasjonalt og internasjonalt; deltar i nettverksbygging, utsteder faglige anbefalinger og deltar i forskning og overv\u00e5kningsprogrammer for utvikling av str\u00e5levernforvaltningen. Bruken av str\u00e5ling i samfunnet er omfattende innen mange samfunnssektorer. Str\u00e5lekilder av mange typer og utforminger brukes innen helsevesen, landbasert industri, offshore olje og gassvirksomhet, samferdsel, telekommunikasjon/kringkasting, forsvar og forskning mv. Regelverket p\u00e5 str\u00e5levernomr\u00e5det er jevnlig revidert. I denne rapporten gir vi en oversikt over den totale str\u00e5lebruken i Norge underlagt str\u00e5levernforvaltningen Vi omtaler de viktigste sektorer der str\u00e5lekilder brukes og belyser b\u00e5de nytte og str\u00e5levernhensyn som m\u00e5 ivaretas ved bruken. B\u00e5de hva kildene brukes til (nytte) samt risiko for uhell og str\u00e5ledoser til befolkningen (kostnad) som bruken medf\u00f8rer. Str\u00e5levernsforvaltningen favner alle eksponeringssituasjoner med str\u00e5ling, som under atomulykker og eksponering grunnet naturlige str\u00e5lekilder slike som sola, radongass og kosmisk str\u00e5ling. Rapporten omhandler bare planlagt bruk av str\u00e5lekilder. Innen disse rammene har vi hatt som m\u00e5l \u00e5 tegne et bilde med de viktigste bruksomr\u00e5der og akt\u00f8rer som er involvert i str\u00e5lebruken, og vi omtaler ogs\u00e5 ulike virkemidler for \u00e5 avveie, ivareta str\u00e5levern samt kvalitetssikre str\u00e5lebruken til beste for samfunn og individ. Rapporten er utviklet med faglige bidrag fra medarbeidere med innsikt og erfaring fra de ulike bruksomr\u00e5der for str\u00e5ling.\n\n\n\n\n8 7.2.1 JEEP II Haldenreaktoren Himdalen Medisinsk bruk av IIS-kilder Lysbehandling Fotodynamisk terapi Kirurgisk diatermi Solarier Kosmetisk bruk av sterke optiske str\u00e5lekilder. 83\n\n\n\n9 Nyheten om Conrad R\u00f8ntgens oppdagelse av \u00abX-str\u00e5ler\u00bb i november 1895 og publisert med tittelen \u00ab\u00dcber eine neue art von Strahlen\u00bb (W. C. R\u00f8ntgen; 1895) spredte seg raskt i medisinske og tekniske fagmilj\u00f8er i hele verden. Det \u00e5 kunne fremstille bilder av kroppens skjelett, organer og kunne p\u00e5vise fremmedlegemer var noe revolusjonerende nytt. R\u00f8ntgenteknologien ga helt nye muligheter til \u00e5 stille medisinske diagnoser hos pasienter og tekniske/fysiske unders\u00f8kelser av materialer og objekter. Kort tid etter kom nye oppdagelser av Henri Bequerel og Marie Curie om str\u00e5lingsegenskaper knyttet til bestemte grunnstoffer (H. Becqurel; 1896, P. Curie, M. Curie et.al.; 1898). I \u00e5rtiene som fulgte var det intens forsking p\u00e5 \u00e5 beskrive og forst\u00e5 str\u00e5lingens egenskaper, hvordan str\u00e5ling vekselvirker med materie, hvordan str\u00e5ling kan m\u00e5les og hvilke fysiske kjemiske og biologiske effekter str\u00e5ling f\u00f8rer til en forskning som fortsatt har aktualitet. Pionerene, leger og teknikere, erfarte etterhvert at bruk og omgang med str\u00e5lekilder kunne f\u00f8re til helseskade og det var viktig \u00e5 kunne beskytte seg. Systematisk og organisert fokus p\u00e5 str\u00e5levern kom f\u00f8rst i perioden bl.a. med dannelsen av den internasjonale str\u00e5levernskommisjon (ICRP) i 1928 og i samme \u00e5r etablering av internasjonal enhet for m\u00e5ling av str\u00e5ling (ICRU). I Norge ble str\u00e5levern etablert som fag og forvaltningsomr\u00e5de i 1938 med vedtak av \u00abLov av 18. Juni 1938 Om bruk av r\u00f8ntgenstr\u00e5ler og radium mv.\u00bb Med \u00f8kende kunnskap, erfaring og internasjonalt samarbeid gjennom mange ti\u00e5r om hvilke biologiske og helsemessige effekter som kan inntre etter bestr\u00e5ling av mennesker i l\u00f8pet av et kort eller lengre tidsperspektiv har prinsippene for str\u00e5levern utviklet seg og er n\u00e5 nedfelt i tre grunnprinsipper: berettigelse, optimalisering og dosebegrensning. Berettigelsesprinsippet inneb\u00e6rer at str\u00e5lebruken skal vurderes med hensyn til fordeler og ulemper. Str\u00e5lebruk er berettiget n\u00e5r fordelene er st\u00f8rre enn ulempene for samfunn, menneske og milj\u00f8. Optimaliseringsprinsippet inneb\u00e6rer at str\u00e5levernet skal v\u00e6re innrettet slik at str\u00e5ledoser blir lavest mulig, vurdert ut fra praktiske, tekniske, sosiale, \u00f8konomiske og andre forhold. Forkortelsen ALARA (As Low As Reasonably Achieveable) brukes ofte i tilknytning til optimaliseringsprinsippet. Prinsippet om dosebegrensning inneb\u00e6rer at dosegrenser er fastsatt for individ eller befolkning - som skal sikre mot akutte helseskader og at risiko for sene helseskader er akseptabelt lave. Str\u00e5levernsprinsippene er utviklet med grunnlag i ervervet kunnskap om virkninger av str\u00e5ling p\u00e5 liv og helse, men ogs\u00e5 en vurdering og erkjennelse av hvilken risiko som kan vurderes som akseptabel. De nye oppdagelser om str\u00e5lefenomener i Europa ble ogs\u00e5 tidlig kjent og demonstrert i Norge. I mars 1896 ble det holdt foredrag av fysiolog Sophus Torup om r\u00f8ntgenstr\u00e5ler i Det medisinske selskap med beretninger om mulighetene for \u00e5 se frakturer, fremmedlegemer, kanskje ogs\u00e5 galle- og nyresten. De f\u00f8rste r\u00f8ntgenbilder av skjelett ble vist av barnelegen Axel Johannessen tatt p\u00e5 Universitetets Fysiske Kabinett av stipendiat Kristian Birkeland en pionerforsker p\u00e5 nordlys og meteorologi (T. Aakhus og E. Poppe; 1995). Noen f\u00e5 r\u00f8ntgenapparater ble anskaffet ved de st\u00f8rste hospitalene i Oslo, Bergen og Trondheim, men det skulle g\u00e5 flere ti\u00e5r f\u00f8r r\u00f8ntgen-apparater og r\u00f8ntgenbasert diagnostikk ble vanlig ved norske sykehus, og str\u00e5lebehandling var sporadisk og av begrenset omfang. F\u00f8rst p\u00e5 1930-tallet ble str\u00e5lebehandling av kreft et satsings-omr\u00e5de bl.a. med etableringen av Det Norske Radiumhospital i Fra 1950-tallet har det blitt utviklet stadig ny teknologi og metoder for bruk av str\u00e5ling i\n\n.\")\n\n10 medisin som har gjort det mulig \u00e5 f\u00e5 bedre og mer sikker medisinsk diagnostikk og behandling. Medisinsk str\u00e5lebruk er n\u00e5 en vesentlig del av og forutsetning for dagens helsetjenester. P\u00e5 samme m\u00e5te som utviklingen innen medisinsk str\u00e5lebruk har kunnskapen om ulike typer str\u00e5ling og str\u00e5lingens vekselvirkning med materie muliggjort en rekke industrielle og vitenskapelige oppdagelser og anvendelser. S\u00e6rlig innen prosessindustrien og i olje og gass-virksomheten i Norge har bruk ulike typer str\u00e5lekilder v\u00e6rt til stor nytte og bidratt til overv\u00e5kning av prosesser og gitt \u00f8kt sikkerhet ved industrianlegg og installasjoner samt bedre produktkvalitet. En stor mengde ny kunnskap innen de fleste naturvitenskapelige fag er etablert med bruk av str\u00e5lekilder og innsikt i str\u00e5lingens egenskaper. Til tross for tidlige observasjoner av skader etter bruk av str\u00e5ling som h\u00e5ravfall, hudforbrenninger, \u00f8yeskader og s\u00e5r som ikke ville gro, skulle det g\u00e5 mange \u00e5r f\u00f8r behovet for str\u00e5lebeskyttelse ble erkjent og fikk n\u00f8dvendig oppmerksomhet. Erfaringer med skader grunnet bruk av r\u00f8ntgenapparater i milit\u00e6re feltsykehus under 1. verdenskrig var medvirkende til at radiologer i flere land s\u00e5 behov for \u00e5 utvikle kunnskap, teknikker og metoder for str\u00e5lebeskyttelse. P\u00e5 den 2. internasjonale radiologikongress i Stockholm 1928, ble den internasjonale str\u00e5levernskommisjon (ICRP) etablert. P\u00e5 samme kongress ble det ogs\u00e5 erkjent behov for \u00e5 utvikle metoder og kunnskap for m\u00e5ling av str\u00e5lemengde kvantitativt. En internasjonal kommisjon for m\u00e5ling og fastsettelse av enheter for str\u00e5ling (ICRU) ble etablert for dette. B\u00e5de ICRP og ICRU er fortsatt aktive og har bidratt betydelig til ny kunnskap om str\u00e5ling og effekter av str\u00e5ling. De har ogs\u00e5 gitt anbefalinger som har f\u00f8rt til ganske lik vurdering av str\u00e5lerisiko og harmonisert eller gjenkjennelig forvaltning i ulike land. I Norge ble str\u00e5lebehandling tatt i bruk utover i 1920-\u00e5rene, men \u00abdosimetrien\u00bb var meget mangelfull og usikker. Det var mest vanlig i starten \u00e5 benytte en skj\u00f8nnsmessig vurdering av \u00abr\u00f8dhetsdannelsen\u00bb p\u00e5 hud etter bestr\u00e5lingen som et m\u00e5l p\u00e5 mengden str\u00e5ling. Dette ble i det medisinske radiologimilj\u00f8et vurdert som et problem og Norsk Forening for Medisinsk Radiologi skrev brev til helsemyndighetene i 1934/1935 om at det m\u00e5tte opprettes et nasjonalt laboratorium for \u00e5 sikre m\u00e5ling av str\u00e5ling i Norge i samsvar med internasjonale enheter. Det ble ogs\u00e5 p\u00e5pekt at laboratoriet m\u00e5tte ha kontrolloppgaver av apparatur samt kontrollere beskyttelsesanordninger for \"pasienter, s\u00f8stre og l\u00e6ger\". Dette var forl\u00f8peren til dagens Statens str\u00e5levern. Laboratoriet startet sin virksomhet 1. juli 1939 p\u00e5 Rikshospitalet med 3 ansatte og frem mot 1950-\u00e5rene var m\u00e5ling av doseutbytte og utarbeidelse av doseringstabeller til r\u00f8ntgenterapiapparater f\u00f8rste prioritet. Gjennom \u00e5rene har institusjonen endret navn, lokalisering og arbeidsoppgaver mange ganger. Dagens Statens str\u00e5levern ble etablert i 1993 ved sammensl\u00e5ing av tidligere Statens institutt for str\u00e5lehygiene og Statens atomtilsyn. Siden 1950-tallet har det v\u00e6rt en sterk \u00f8kning av str\u00e5lebruken innen s\u00e5 vel medisin som industri/forskning og behovet for mer str\u00e5levern ble \u00e5penbart dels grunnet nye typer anvendelser og nye utfordringer. Eksempler er lungescreening med skjermbildefotografering for \u00e5 bekjempe tuberkulose, str\u00e5lebehandling med akseleratorer og med bruk av ulike typer radioaktive kilder, r\u00f8ntgenunders\u00f8kelser av hjerte/kar-sykdommer, industriell radiografi, forskning p\u00e5 atomenergi, sporunders\u00f8kelser med \u00e5pne radioaktive kilder i medisin, industri og forskning mv. Med de mange tilsyns- og kontrollbes\u00f8k i hele landet fikk man en god oversikt over bruken og hvilke utfordringer som ventet. Dette var viktig kunnskap \u00e5 ha n\u00e5r en skulle utvikle regelverk for str\u00e5lebruk og str\u00e5levern. Rapporten gir en oversikt over de viktigste bruksomr\u00e5dene for str\u00e5lekilder i Norge. For hvert omr\u00e5de gis en kort beskrivelse av hvordan og hvorfor str\u00e5lekilder brukes, utviklingstrekk, antall str\u00e5lekilder og omfang av bruken per i dag, og hvordan str\u00e5lebruken bidrar til befolkningens str\u00e5ledose. Det omtales ogs\u00e5 relevante risikoforhold og str\u00e5levernaspekter ved bruken etter f\u00f8lgende mal: Bruksomr\u00e5de (nytte) forklarer bruken og nytteverdi av ulike typer str\u00e5lekilder i medisin, industri, forskning m.v Risiko og str\u00e5levernutfordringer (kostnad) konsekvenser ved mulige uhell eller feilbruk for samfunn og individ, betydning for eksponering av befolkning eller milj\u00f8\n\n\n\n\n\n12 Bruksomr\u00e5de (nytte) R\u00f8ntgen er i dag et uunnv\u00e6rlig hjelpemiddel i medisinsk bildediagnostikk ved at det kan fremstilles bilder av kroppens organer og funksjoner ved skader eller mistanke om sykdom. Det brukes mange typer apparatur og metoder for ulike form\u00e5l, og det kan fremstilles b\u00e5de statisk og dynamisk bildeinformasjon. Man nyttiggj\u00f8r seg den delen av str\u00e5lingen som ikke absorberes i pasienten; dvs. m\u00f8nsteret av str\u00e5ling som slipper gjennom pasienten. Avbildningen kan gj\u00f8res i planet 2-dimensjonalt (eksempler: tannr\u00f8ntgen, skjelettr\u00f8ntgen, mammografi, avbildning av organer med hjelp av kontrastmidler samt dynamisk avbildning ved r\u00f8ntgengjennomlysning). Man kan ogs\u00e5 gj\u00f8re opptak mens r\u00f8ntgenr\u00f8ret gj\u00f8r en rotasjon eller bue rundt pasienten og beregner absorbsjonsegenskapene i kroppen, og fremstiller p\u00e5 dette grunnlag bilder i snitt og plan inne i pasienten ved hjelp av en datamaskin kalt datatomografi (CT, CBCT, tomosyntese, mv.). R\u00f8ntgenbaserte metoder gir h\u00f8y oppl\u00f8sning, og egner seg til avbildning av anatomi og patologi. Objekter med stor forskjell i atomnummer og tetthet gir best bildekontrast. R\u00f8ntgengjennomlysning brukes for \u00e5 vurdere anatomiske funksjoner, veilede ved operasjoner samt ved angiografi og intervensjonsunders\u00f8kelser. Det er ogs\u00e5 utviklet raske CTopptak for spesialunders\u00f8kelser av hjertets og hjernens funksjon (perfusjonsunders\u00f8kelser). I de senere ti\u00e5r er det utviklet nye avbildningsmetoder som baserer seg p\u00e5 helt andre fysiske prinsipper MR og ultralyd. Magnettomograf (MR) er basert p\u00e5 m\u00e5ling av hydrogenatomenes kjernespinntilstand i et sterkt statisk magnetfelt under p\u00e5virkning av radiofrekvent str\u00e5ling. MR fremstiller spesielt bl\u00f8tvevsdetaljer med h\u00f8y oppl\u00f8sning, men opptakene tar lengre tid. Ultralyd (UL) er basert p\u00e5 absorbsjon/refleksjon av lydb\u00f8lger i vevet med h\u00f8y frekvens, og Risiko og str\u00e5levernutfordringer (kostnad) R\u00f8ntgen er ioniserende str\u00e5ling med h\u00f8y energi, og mesteparten av str\u00e5lingen absorberes i pasienten og gir str\u00e5ledose. Derfor er vi opptatt av at det brukes godt begrunnede henvisnings-kriterier for medisinsk bildediagnostikk (berettigelsen), og at det gj\u00f8res spesiell evaluering av screeningprogrammer (unders\u00f8kelser av symptomfrie grupper). Det utf\u00f8res mer enn tre millioner r\u00f8ntgenunders\u00f8kelser hvert \u00e5r (tannr\u00f8ntgen unntatt), og samlet gir dette en betydelig samlet str\u00e5ledose. CT gir gjennomg\u00e5ende h\u00f8yere str\u00e5ledoser til pasient enn vanlige r\u00f8ntgenbilder i to dimensjoner, og spesiell oppmerksomhet er knyttet til CT av barn og kronisk unge syke. R\u00f8ntgenbaserte intervensjonsprosedyrer av hjerte og blod\u00e5rer kan gi h\u00f8ye doser til pasientens hud og h\u00f8ye personaldoser. Ny oppmerksomhet er knyttet til unders\u00f8kelser som kan gi h\u00f8ye doser til \u00f8yelinsene grunnet risiko for str\u00e5leindusert katarakt. Det er mange forhold som vil ha betydning for hva de faktiske str\u00e5ledoser blir teknologi, kompetanse hos involvert personell i alle ledd, kvalitetssikring av metoder og prosesser og holdning til str\u00e5levern. Det kreves inng\u00e5ende kjennskap til apparatur og str\u00e5lefysikk for \u00e5 utvikle protokoller som gir adekvat bildekvalitet med lavest mulig dose (optimalisering flerfaglig tiln\u00e6rming) og alle involverte yrkesgrupper m\u00e5 ha en bevisst holdning til str\u00e5levern i det daglige arbeid. Man kjenner ikke til spesielle skadelige virkninger av de feltene pasienten utsettes for ved MR-unders\u00f8kelser. Man vil derfor foretrekke MR framfor CT for s\u00e5rbare pasientgrupper (kronisk unge syke). N\u00e5r MR brukes til intervensjon vil man v\u00e6re opptatt av eksponeringen av operat\u00f8ren. Feltene er sterke nok til \u00e5 kunne forstyrre instrumenter og utstyr i nabo rom, noe som kan skape bekymring. Man kjenner ikke til skadelige effekter fra den\n\n\n\n13 benyttes til funksjonsavbildning ved en lang rekke problemstillinger. Oppl\u00f8sningen er d\u00e5rligere enn r\u00f8ntgenbaserte metoder og MR, men UL er god p\u00e5 \u00e5 skille vannholdige tumorer (cyster) fra kreftvev, og har f\u00e5tt stor utbredelse i hjerte- og fosterdiagnostikken intensitet som benyttes for avbildning med ultralyd, men anbefaler en f\u00f8re var holdning, spesielt med hensyn til at en ikke b\u00f8r bruke UL uten klinisk begrunnelse (fosterfoto etc.) De f\u00f8rste r\u00f8ntgenapparater i sykehus ble installert i Norge rett f\u00f8r og rett etter det forrige \u00e5rhundreskiftet, Diakonissesykehuset i 1897, Rikshospitalet i 1898, Ullev\u00e5l i 1903, Innherred i 1904 og Bergen og Trondheim i I perioden ble r\u00f8ntgenapparater og r\u00f8ntgenavdelinger bygd ut som en n\u00f8dvendig del av infrastrukturen ved alle st\u00f8rre sykehus og noe senere ved mindre sykehus. Radiologi som medisinsk spesialitet ble innf\u00f8rt i 1917 (T. Aakhus og E. Poppe; 1995). Det skjedde en rask utvikling av utstyr og metoder som gjorde det mulig \u00e5 gi diagnoser med bedre kvalitet og sikkerhet og som dekket flere typer sykdommer og patologiske tilstander, og antall gjennomf\u00f8rte unders\u00f8kelser \u00f8kte raskt b\u00e5de ved sykehus og p\u00e5 legekontorer. Fram til 1970-tallet ble bildediagnostikken gjort ved konvensjonelle metoder, basert p\u00e5 todimensjonal avbildning/gjennomlysning av anatomi og patologi med r\u00f8ntgen. Registreringen var basert p\u00e5 film eller fluoriserende skjermer. Utvikling av forsterkerfolier og bildeforsterkeren var et stort fremskritt, likes\u00e5 introduksjon av ulike typer av kontrastmidler. Funksjonell avbildning med ultralyd eller nukle\u00e6rmedisinske metoder (se kapittel 4) ble ogs\u00e5 tatt i bruk. Framveksten av datatomografi (CT) skjedde fra 1980-tallet og magnettomografi (MR) et ti-\u00e5r senere. Parallelt med dette skjedde en overgang fra filmbasert til digital radiologi. Dette har betydd mye for kvaliteten p\u00e5 diagnostikken, men ogs\u00e5 p\u00e5virket str\u00e5ledosene til den enkelte pasient og befolkningen som helhet. Str\u00e5levernet har hatt lange tradisjoner i \u00e5 kartlegge bruken av radiologi i Norge, og har ogs\u00e5 gjort unders\u00f8kelser av den samlede str\u00e5ledosen til befolkningen siden 1960-tallet (K. Koren et.al.; 1967, G. Saxeb\u00f8l; 1982, 1985, 1988, Olerud og Saxeb\u00f8l; 1997, B\u00f8rretzen et.al.; 2007, Almen et. al.; 2010). Vi har fra 1980-tallet fulgt overgangen fra filmbaserte systemer til digitalt utstyr, introduksjonen av datatomografi (CT) og magnettomografi (MR), utvikling av ultralyd-systemer (UL), samt innf\u00f8ringen av radiologiske informasjonssystemer (RIS) og bildelagring (PACS). Den teknologiske utviklingen har forbedret bildediagnostikken, og gitt muligheter for lagring og utveksling av digital informasjon om pasientenes r\u00f8ntgenunders\u00f8kelser. Bildediagnostikken i Norge er per i dag organisert i 26 Helseforetak med til sammen 72 tilliggende sykehus (geografiske lokalisasjoner). Det er \u00e5tte private sykehus og fem private virksomheter som organiserer til sammen 24 r\u00f8ntgeninstitutter, hovedsakelig spredt s\u00f8r\u00f8st i landet. Omkring 600 radiologer, 2700 radiografer og 30 diagnostikkfysikere er tilknyttet disse virksomhetene og skal s\u00f8rge for forsvarlige og kvalitetssikrede radiologiske tjenester. Oversikt over radiologisk utstyr og anslag over \u00e5rlig gjennomf\u00f8rte unders\u00f8kelser er gitt i Tabell 3.1. Det finnes ulike utforminger av radiologisk apparatur fra ulike internasjonale akt\u00f8rer i markedet. I Norge finnes ikke industri for dette, men de fleste store leverand\u00f8rer er representert ved norske forhandlere. Tannr\u00f8ntgen skjer overveiende i privat regi i Norge og er ikke underlagt de samme refusjonsordningene som annen radiologi. Disse unders\u00f8kelsene utgj\u00f8r et stort omfang, men bidrar i liten grad til befolkningsdosen. Innen kjeve- og ansiktskirurgi er det kommet ny apparatur p\u00e5 markedet som gir romlig (3D) informasjon, s\u00e5kalt cone beam CT (CBCT). Det finnes ogs\u00e5 et visst omfang av radiologisk utstyr til bruk i veterin\u00e6rmedisin. Det ble gjort n\u00e6r 4.3 millioner unders\u00f8kelser i Norge i 2008, svarende til 900 unders\u00f8kelser per 1000 innbyggere (Almen et. al.; 2010). Vanlig r\u00f8ntgenfotografering og gjennomlysning (RG) er fremdeles mest brukte metode, men datatomografi (CT) utgj\u00f8r n\u00e5 21 % av alle radiologiske unders\u00f8kelser\n\n De f\u00f8rste r\u00f8ntgenapparater i sykehus ble installert i Norge rett f\u00f8r og rett etter det forrige \u00e5rhundreskiftet, Diakonissesykehuset i 1897, Rikshospitalet i 1898, Ullev\u00e5l i 1903, Innherred i 1904\")\n\n15 RG 2008 RG 2002 CT 2008 CT 2002 UL 2008 UL 2002 MR 2008 MR 2002 Private Offentlig Figur 2.2 Utviklingen i valg av radiologiske modaliteter mellom offentlig og privat sektor Det er grunn til \u00e5 ha oppmerksomhet med den \u00f8kte bruken av CT, som f\u00f8rer til h\u00f8yere total dose til befolkningen (S E ). P\u00e5 den annen side vil bruken av avbildende metoder som baserer seg p\u00e5 ikkeioniserende str\u00e5ling, slik som ultralyd (UL) og magnettomografi (MR) trekke i motsatt retning. De r\u00f8ntgenbaserte unders\u00f8kelsene (vanlig r\u00f8ntgen fotografering og gjennomlysning, samt datatomografi) utgjorde 670 per 1000 innbygger i 2008 (unntatt tannr\u00f8ntgen), og den tilsvarende befolkningsdosen ble beregnet til 1,1 msv per innbygger. Den samlede befolkningsdosen har ikke endret seg siden 2002, men CT bruken bidrar n\u00e5 med 80 % av befolkningsdosen fra medisinsk str\u00e5lebruk (Figur 2.3). Figur 2.3 Prosentvis bidrag til samlet befolkningsdose p\u00e5 1.1 msv per innbygger fra medisinsk diagnostisk str\u00e5lebruk. Str\u00e5levernet har deltatt i flere internasjonale studier for sammenligning av bruken av radiologi i Europa og hvordan det p\u00e5virker str\u00e5ledosene til befolkningen. Resultatene viser store forskjeller, og det knyttes usikkerhet til om dette er reelt eller skyldes metodene for telling. Str\u00e5levernet har deltatt i EU prosjektet DDMED ( ) som munnet ut i en veiledning for gjennomf\u00f8ring av slike kartlegginger (EU RP 154, 2008). Prosjektet konkluderte med at forskjellene mellom ulike land er reelle og for en stor del kan forklares ved ulik nasjonal \u00f8konomi, tilgjengelighet av apparatur, helsepolitiske systemer, avl\u00f8nning av radiologer, etc. Str\u00e5levernet deltok ogs\u00e5 i oppf\u00f8lgeren DDMED2 ( ) som skulle evaluere EU anbefalingen RP154 og kartlegge samlet befolkningsdose i hele Europa, se Datagrunnlaget og estimatene for Norge ble gjennomg\u00e5tt p\u00e5 nytt i lys av\n\n utgjorde 670 per 1000 innbygger i 2008 (unntatt tannr\u00f8ntgen), og den tilsvarende befolkningsdosen\")\n\n16 tallmateriale i andre land vi kan sammenligne oss med. I utkast til sluttrapport fra DDMED prosjektet er samlet befolkningsdose fra medisinsk str\u00e5lebruk i Norge ansl\u00e5tt til 1.3 msv per innbygger (EU DDMED2, 2013). Grunnen til oppjusteringen er mest sannsynlig at vi underestimerte bruken av radiologi utenfor radiologiske avdelinger i 2008-materialet. Dette vil kunne p\u00e5virke utseende av \u00abdosekaka\u00bb i Figur 2.3, men ikke hovedinntrykket av CT som mest betydelig bidragsyter til befolkningsdosen. Tannr\u00f8ntgen representerer den vanligste bruken av r\u00f8ntgen, det gj\u00f8res omkring 5,55 millioner \u00e5rlige tannr\u00f8ntgenunders\u00f8kelser i Norge (1173 per 1000 innbyggere), noe som representerer 64 % av alle r\u00f8ntgenunders\u00f8kelser. Str\u00e5ledosene til pasient ved slike unders\u00f8kelser er imidlertid lave (Tabell 2.2), og bidrar til 26.2 Sv per innbygger, noe som representerer 2,3 % av befolkningsdosen fra medisinsk str\u00e5lebruk (I.H.R. Hauge et.al.; 2009, Almen et. al.; 2010).\n\n, noe som representerer 64 % av alle\")\n\n17 Figur 2.4 Tannr\u00f8ntgenapparat som integrert del av tannlegestolen (t.v.). Til h\u00f8yre; \u00d8verst: Bite wing - Digitalt tannstatusbilde (Foto: Statens str\u00e5levern), Midt: OPG panoramar\u00f8ntgen (Foto: C. Hol, Tannhelsetjenestens Kompetansesenter S\u00f8r.) Nederst: CBCT opptak av rest visdomstann. Foto: C. Hol, Tannhelsetjenestens Kompetansesenter S\u00f8r. Tannleger bruker r\u00f8ntgenbilder av tennene i s\u00f8ken etter hull (karies), skader, tannstilling mv. og bildene inng\u00e5r som dokumentasjon etter periodisk tannhelsekontroll. Vanlig tannr\u00f8ntgenbilder (bitewing teknikk) er i dag basert p\u00e5 digital teknologi. Innen kjeve- og ansiktsradiologi bruker man dessuten panoramar\u00f8ntgen (OPG) basert p\u00e5 bildeopptak av tennene under r\u00f8ntgenr\u00f8rets dreining rundt pasientens hode. En CT-teknikk er nylig introdusert i noen tannklinikker kalt cone-beam CT (CBCT) som gir rekonstruerte snitt basert p\u00e5 samme geometri, foruten at man ved odontologiske spesialavdelinger ogs\u00e5 bruker vanlig datatomografi (CT). Se ogs\u00e5 Str\u00e5levernInfo nr. 4 og 5, 2009 om dentalr\u00f8ntgen.\n\n er i dag basert p\u00e5 digital teknologi.\")\n\n Den enkleste formen for r\u00f8ntgenavbildning gj\u00f8res ved \u00e5 stille pasienten mellom r\u00f8ntgenr\u00f8ret og et system som registrerer str\u00e5lingen som slipper ut p\u00e5 baksiden av kroppen.\")\n\n19 Fig.2-6a Funksjonsunders\u00f8kelse av nyrebekken / urinledere med kontrastmiddel (urografi). Foto: Lars Borgen, Vestre Viken HF. Fig. 2-6 b. Oversiktsbilde av bekken/urinbl\u00e6re 15 min. etter kontrastinjeksjon. Foto: Lars Borgen, Vestre Viken HF. Fig. 2.7a. Rtg.bilde av tykktarm med enkeltkontrast. Foto: Lars Borgen, Vestre Viken HF. Fig 2.7 b. Rtg.bilde av tykktarm med dobbelkontrast som viser en polypp (pil). Foto: Lars Borgen, Vestre Viken HF.\n\n\n\n *) 90-tallet N\u00e5 Lunger 0,15 0,07 Nakke 0,2 0,07 Korsrygg 1,4 1,4\")\n\n22 Antall enheter Antall per 1000 innbygger Trender i bruk av mammografi \u00c5R Figur 2.10 Utviklingen i totalt antall mammografiunders\u00f8kelser gjennom tjue \u00e5r. En ser klart virkningen av oppbyggingen av det nasjonale mammografiprogrammet fra midten av 90-tallet. \\* det er usikkerhet i tellingen; vi mener \u00e5 telle antall kvinner og ikke antall bryst, men ulik kodepraksis gj\u00f8r at tallene nok utgj\u00f8r et overestimat (omkring i 1983 og i 2008) Brystkjertelvev er vurdert \u00e5 v\u00e6re spesielt f\u00f8lsomt for str\u00e5ling. Str\u00e5ledosene blir derfor overv\u00e5ket som del av kvalitetskontrollen i MP, og kartlegges ved \u00e5 estimere dosene til femti kvinner som er til mammografiscreening p\u00e5 hvert screeningsted. Dosekartleggingen fra , der b\u00e5de analoge (24 enheter) og digitale (7 enheter) var med viste variasjon i dose per unders\u00f8kelse for de ulike enhetene (Figur 2.11). Det var variasjon b\u00e5de mellom analoge og digitale enheter og for de ulike leverand\u00f8rene/modellene. Det finnes ca. 30 mammografiapparat som benyttes til screening i MP. Gjennomsnittlig brystkjerteldose til kvinner i MP er 2.50 \u00b1 0.05 mgy (CC: 1.18\u00b10.02 mgy, MLO: 1.31\u00b10.02 mgy MLO), noe som er vurdert \u00e5 utgj\u00f8re en liten risiko sett i sammenheng med antatt bedret overlevelse i screenet gruppe (Hauge I.H.R. et. al.; 2014) Digitalt Analogt MGD per unders\u00f8kelse (mgy) Figur 2.11 Str\u00e5ledose (Mean Glandular Dose (MGD)) til brystkjertelvev per unders\u00f8kelse for de ulike screeningapparatene i Mammografiprogrammet (MP) beregnet i tidsrommet (Hauge I.H.R. et. al. 2011).\n\n23 Angiografi er fellesbetegnelsen p\u00e5 intraven\u00f8se kontrastunders\u00f8kelser for fremstilling av blodkar. Unders\u00f8kelsene deles opp i arteriografier og venografier, og har v\u00e6rt brukt lenge. Det har v\u00e6rt en betydelig teknologisk utvikling b\u00e5de mht. kontrastmidler, apparatur og metoder for bildebehandling. R\u00f8ntgenbasert angiografi gj\u00f8res i dag p\u00e5 avanserte spesiallaboratorier, der r\u00f8ntgenr\u00f8ret og bilderegistrerende system er montert p\u00e5 hver ende av en C-arm, med pasienten p\u00e5 et bord mellom, og alt kan beveges for \u00e5 oppn\u00e5 best mulig bildekvalitet og ulike grader av forst\u00f8rrelse. Man kan gjennomlyse, filme eller ta r\u00f8ntgenbilder med apparatet. Digital subtraksjonsangiografi (DSA) er en teknikk der en tar bilder f\u00f8r og etter kontrastinjeksjon. Informasjonen i hvert element i bildet tatt uten kontrast subtraheres fra tilsvarende informasjon i kontrastbildet. En st\u00e5r da igjen med en ren fremstilling av karene (Figur 2.12). Angiografilaboratorier er i \u00f8kende grad fullt utstyrt som et operasjonsrom, spesialisert for form\u00e5let; angiografi av koronararteriene som gjerne utf\u00f8res av hjertekardiologer, angiografier av storhjernens arterier og vener etter injeksjon av kontrastmiddel i indre hodearterier, venografier for \u00e5 se p\u00e5 sirkulasjon i beina, etc. Under unders\u00f8kelsen vil en kunne se innsnevringer eller utposinger (aneurismer) i blod\u00e5rene. Det er utviklet mye spesialutstyr for intervensjon, dvs. utstyr som kan f\u00f8res inn i \u00e5rene i form av sm\u00e5 kirurgiske kniver, klyper, ballongkatetre, nett for \u00e5 forsterke \u00e5revegg, etc.; En kan alts\u00e5 blokke ut \u00e5rer og gj\u00f8re inngrep fra innsiden veiledet av r\u00f8ntgen, noe som har revolusjonert behandlingen med langt mindre kompliserte inngrep enn tradisjonell operasjon. PTCA (Percutaneous transluminal coronary angioplasty) er en vanlig prosedyre i dag for \u00e5 \u00e5pne opp og utvide blokkerte koronararterier. Figur 2.12 Et angio-intervensjonslaboratorium (t.v.) digital subtraksjonsteknikk (DSA) bilde (t.h.). Foto og bilde: Oslo universitetssykehus Ullev\u00e5l. Gastroenterologi er annen gruppe av intervensjonsunders\u00f8kelser av mage-tarm systemet som involverer bruk av skop veiledet av r\u00f8ntgen. Ved sykelige funn (polypper, svulster mv.) kan en gj\u00f8re n\u00f8dvendige inngrep direkte med spesialtilpasset verkt\u00f8y festet til skopet. ERCP (Endoscopic retrograde cholangiopancreatography) brukes tilsvarende for \u00e5 utrede og intervenere sykdomstilstander i bukspyttkjertel, lever, galle og galleganger. Mange av disse prosedyrene skjer utenfor radiologisk avdeling, b\u00e5de p\u00e5 inneliggende og polikliniske pasienter. Totalt sett estimerte vi i 2008 at det utf\u00f8res 1,2 1,7 intervensjonsprosedyrer per 1000 innbyggere i Norge, og at denne aktiviteten bidrar til 10 % av samlet befolkningsdose. Mange av de angiografiske og intervensjonsunders\u00f8kelsene utf\u00f8res i stedet for kirurgiske inngrep. Ofte kan det v\u00e6re sv\u00e6rt syke pasienter og det kan oppst\u00e5 komplikasjoner og forsinkelser i gjennomf\u00f8ringen av disse prosedyrene. Str\u00e5ledoser kan derfor variere mye fra pasient til pasient for samme type unders\u00f8kelse. De utgj\u00f8r alts\u00e5 ikke s\u00e5 mange i antall, men str\u00e5ledosene knyttet til den enkelte pasient kan bli h\u00f8ye. Effektiv dose er rapportert til 7,6 (3,3 11,3) msv ved angiografi av koronararteriene, mens PTCA gir 14,7 (6,6 29) msv (landsgjennomsnitt i Europa) (EU DDMED2,\n\n24 2013); for enkeltunders\u00f8kelser kan effektivdosen komme opp mot 100 msv. Ved kompliserte og tidkrevende inngrep er det likevel str\u00e5ledosene til gitte omr\u00e5der av huden som gir st\u00f8rst str\u00e5levernsbekymring. Dersom en ikke er spesielt p\u00e5passelig under utf\u00f8relsen av tidkrevende r\u00f8ntgenveiledede inngrep, kan resultatet bli doser i st\u00f8rrelsesorden flere Sievert til huden. Dette kan gi r\u00f8dhetforbrenning og alvorlige skader; senskader som kan opptre flere uker etter intervensjon og derved er vanskelig \u00e5 gjenkjenne for fastlegen dersom man ikke er gjort oppmerksom p\u00e5 forholdet.. Eksempel p\u00e5 hudskade etter r\u00f8ntgenveiledet inngrep er vist i fig Figur 2.13 Hudforbrenning/str\u00e5leskade p\u00e5 pasient etter intervensjonsinngrep. Foto: Photograph courtesy of T. Shope. Arbeidstakere som utf\u00f8rer slike r\u00f8ntgenunders\u00f8kelser vil selv v\u00e6re utsatt for str\u00e5ling grunnet spredt str\u00e5ling fra pasient da de ofte st\u00e5r n\u00e6r pasient. En ny utfordring blir at de m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5passelige med \u00e5 benytte beskyttelsesutstyr som blybriller, blyfrakker og apparatmonterte skjermer for \u00e5 unng\u00e5 at dosen til \u00f8yelinsen blir uakseptabelt h\u00f8y. Dosegrensen til \u00f8yelinsen er nylig foresl\u00e5tt redusert fra 150 msv til 20 msv per \u00e5r. Datatomografi (CT) er en r\u00f8ntgenbasert unders\u00f8kelse som gir beregnet bildeinformasjon i tverrsnitt eller volum i pasienten. Bildeopptaket skjer mens r\u00f8ntgenr\u00f8ret roterer rundt pasienten som f\u00f8res liggende p\u00e5 et bord gjennom sentrum av CT-maskinen (gantry). Basert p\u00e5 den andelen av r\u00f8ntgenstr\u00e5ling som slipper gjennom pasienten under rotasjon av r\u00f8ret, kan man f\u00e5 frem informasjon om r\u00f8ntgentetthet i sm\u00e5 vevselementer inne i pasienten. Dagens CT er har romlig oppl\u00f8sning p\u00e5 mindre enn 0,3 mm. Dagens CT-teknologi gir mulighet for rask beregning av mange tomografiske snitt per r\u00f8r rotasjon. En CT-unders\u00f8kelse starter ofte med et 2D overblikksbilde (topogram) som radiografen bruker til \u00e5 planlegge det videre forl\u00f8p av unders\u00f8kelsen, dvs. hvilken del av kroppen som skal avbildes, fastsette eksponeringsparametere (r\u00f8rspenning, r\u00f8rstr\u00f8m og rotasjonstid), velge tykkelse en vil rekonstruere CT-snittene og tidsskjema for bruk av kontrastmidler. Pasienten kan f\u00f8res gjennom gantry flere ganger, gjerne med og uten kontrastinjeksjon for \u00e5 f\u00f8lge kontrastopplading og utlading, etc. Klinisk sp\u00f8rsm\u00e5lstilling (indikasjon) bestemmer bruken av kontrast og behov for mer komplekse CT-opptak (flere CT- serier). En CT-maskin og noen typiske CT-bilder er vist i Fig.2.14 a-f.\n\n25 Fig a. En r\u00f8ntgen CT-maskin. Foto: Str\u00e5levernet. Fig b. CT-snittbilde av hjerne Fig c. CT-snittbilde av buk/mage Fig d. CT-snittbilde av lunge/bryst Fig e. CT-snittbilde av hjerne (hjernebl\u00f8dning vises til h\u00f8yre.) Fig f. CT 3D bilde rekonstruksjon av l\u00e5rbensbrudd etter trafikkulykke. Foto Fig b-f: Lars Borgen, Vestre viken HF.\n\n27 Antall CT per 1000 innbyggere Et annet trekk i utviklingen av CT-bruken er at mange pasienter unders\u00f8kes med CT flere ganger \u00e5rlig og at denne tendensen er stigene (Figur 2.15) (The Nordic Radiation Protection co-operation, 2012) Det er grunn til \u00e5 f\u00f8lge denne utviklingen n\u00e6rmere av hensyn til samlet dose for den enkelte pasient og kollektivdosen til befolkningen Danmark Finland Island Norge Sverige \u00c5r Figur 2.14 Utviklingen av antall CT-unders\u00f8kelser i Nordiske land de siste 20 \u00e5r (The Nordic Radiation Protection co-operation, 2012) Figur 2.15 Data fra Danmark som viser at \u00f8kende antall pasienter underg\u00e5r multiple antall CTunders\u00f8kelser i l\u00f8pet av ett \u00e5r (The Nordic Radiation Protection co-operation, 2012) Str\u00e5ledosene til de som arbeider p\u00e5 en r\u00f8ntgenavdeling og det vi kaller \u00abtredje person\u00bb, alts\u00e5 bes\u00f8kende eller andre vilk\u00e5rlige personer av ulike kategorier, skal i dag v\u00e6re helt ubetydelige. I r\u00f8ntgendiagnostikk er det pasienten p\u00e5 unders\u00f8kelsesbordet som er kilde for spredt str\u00e5ling til\n\n28 personalet og de som m\u00e5tte befinne seg i r\u00f8ntgenrommet. Praktisk str\u00e5levern bygger p\u00e5 prinsippene om \u00abTid Avstand Skjerming\u00bb. Ofte kan personale gj\u00f8re unders\u00f8kelsen fra skjermet posisjon utenfor r\u00f8ntgenrommet, og veggene mot tilgrensende oppholdsrom og kontorareal skal v\u00e6re skjermet mot str\u00e5ling utover bakgrunnsniv\u00e5. Hvis man m\u00e5 oppholde seg i r\u00f8ntgenrommet n\u00e5r str\u00e5lingen er p\u00e5, skal man bruke blygummifrakk og eventuelt thyroidea-beskyttelse, hansker og briller. Figur 2.12 Pasienten er kilden for spredt str\u00e5ling til personalet i rommet, mest str\u00e5ling spres tilbake mot r\u00f8rsiden. R\u00f8ntgenrom klassifiseres som overv\u00e5ket omr\u00e5de, der personalet skal b\u00e6re persondosimeter og beskyttelsesutstyr (t.h.). Tilgrensende arbeidsplasser skjermes til \\<0.25mSv/\u00e5r typisk med 2mm bly i veggene (t.v.). Illustrasjon: Statens str\u00e5levern. Dosegrenser for yrkeseksponerte og befolkningen for \u00f8vrig er regulert i str\u00e5levernforskriften. Det er krav til overv\u00e5kning med persondosimetri for yrkeseksponerte, som f\u00f8lger av oppgaver og klassifisering av rom og omr\u00e5der p\u00e5 arbeidsplassen. I tillegg er det dimensjonerende dosegrenser for bygningsmessig skjerming, med publisert veileder for hvordan dette kan oppn\u00e5s p\u00e5 ulike bruksomr\u00e5der (Statens str\u00e5levern 2008). For de aller fleste vil vanlig bruk og god arbeidsteknikk f\u00f8re til at de mottatte yrkesdoser ligger trygt under dosegrensene. Basert p\u00e5 dosestatistikk fra de siste \u00e5rene vet man hvilke grupper av norske arbeidstakere som er mest utsatt. Det gjelder f\u00f8rst og fremst de som m\u00e5 st\u00e5 tett innp\u00e5 pasienten under lengre r\u00f8ntgenveiledede intervensjonsprosedyrer (kardiologer, kirurger, ortopeder). Radiografer i normalt arbeid p\u00e5 f.eks. CT skal ikke motta nevneverdige doser utover bakgrunnsniv\u00e5, fordi de fleste prosedyrer kan foretas i skjermet posisjon i kontrollrommet. Str\u00e5levernet utarbeider \u00e5rlig oversikt over doser til yrkeseksponerte som bruker Str\u00e5levernets persondosimetritjeneste. I r\u00f8ntgendiagnostikk er beskyttelsesutstyr som blygummifrakk og thyroidea krage, ev. supplert med blyglassbriller og spesialhansker, sv\u00e6rt effektiv til \u00e5 stoppe spredt str\u00e5ling. Dersom man som anbefalt b\u00e6rer persondosimeteret utenp\u00e5 frakken, vil verdien av effektiv dose typisk ligge p\u00e5 % av dosimeteravlesningen.\n\n29 Bildediagnostikk i Norge utf\u00f8res b\u00e5de i offentlig og privat regi. Man disponerer gjennomg\u00e5ende moderne apparatur fra velrennomerte utstyrsleverand\u00f8rer. Krav fra den internasjonale elektrotekniske komite (IEC) ligger til grunn for CE merking, noe som i utgangspunktet ivaretar str\u00e5lesikkerheten ved utstyret. Utfordringene ligger i den videre bruken av apparaturen; kyndig mottakskontroll, oppf\u00f8lging med periodisk kvalitetskontroll for \u00e5 overv\u00e5ke utstyret over tid, adekvat vedlikehold, og skroting etter gitte kriterier for hva som er akseptabelt og hensiktsmessig for bruken av utstyret for ulike kliniske form\u00e5l. Videre stilles det krav om kompetent personale for \u00e5 etablere unders\u00f8kelsesprotokoller tilpasset ulike kliniske problemstillinger og hvert enkelt apparats tekniske forutsetninger. Det flerfaglige teamet rundt en r\u00f8ntgeninstallasjon vil typisk best\u00e5 av radiograf (apparatinnstilling og pasienth\u00e5ndtering), radiolog (lege for vurdering av henvisning og utf\u00f8relse av unders\u00f8kelsen samt tolkning av bildene), samt ingeni\u00f8r og diagnostikkfysiker (teknisk/fysisk kompetanse). Helsepersonelloven og str\u00e5levernloven regulerer kravene til dette personalet med hensyn til krav i grunnutdanning, spesialisering og apparatspesifikk oppl\u00e6ring, samt til en viss grad bemanning rundt installasjonene. Det internasjonale atomenergibyr\u00e5et (IAEA) har formulert \u00abthe tripple A concept\u00bb som st\u00e5r for \u00abAwareness, Apropriateness and Audit\u00bb (IAEA, 2001). Dette favner m\u00e5lsetninger og virkemidler som skal s\u00f8rge for sikker og god str\u00e5lebruk. Det handler om kunnskap og bevissthet om risikomomentene (Awareness-aktsomhet), utvikling av evidensbaserte henvisningskriterier og optimaliserte unders\u00f8kelsesprosedyrer (Apropriatness-hensiktsmessighet), samt at disse metodene m\u00e5 evalueres og oppdateres jevnlig (Audit-revisjon). Vi r\u00e5r over to prinsipielt forskjellige virkemidler for \u00e5 p\u00e5virke kvaliteten av radiologiske tjenester spesielt og helsetjenester generelt, og bruker disse i kombinasjon utfra hva som antas \u00e5 gi st\u00f8rst mulig effekt for \u00e5 skaffe oversikt, kontroll, kvalitetsforbedring eller endring av adferd: Utvikling av str\u00e5levernsregelverket i harmonisering med det som skjer internasjonalt; spesielt er det inspirert av IAEA \u00abbasic safety standards\u00bb( IAEA, 2011) og EU s EURATOMdirektiver p\u00e5 str\u00e5levernomr\u00e5det. Relaterte veiledere for hvordan brukerne implementerer regelverket er tilgjengelig p\u00e5 Str\u00e5levernets nettsted (www.nrpa.no /publikasjoner/veiledere). Str\u00e5levernet gj\u00f8r tilsyn iht. str\u00e5levernforskriften, noe som kan inkludere intervjuer av linjeledelsen og fagfolk i organisasjonen, verifikasjoner ved dokumentgjennomgang og m\u00e5linger. Avvik fra forskriftens bestemmelser kan f\u00f8re til p\u00e5legg og sanksjoner for virksomheten som innehar godkjenning for bruken av str\u00e5ling. Utvikling av teknisk-, fysiske-, eller klinisk faglige anbefalinger for hva som betraktes som \u00abgod faglig praksis\u00bb, og da helst basert p\u00e5 vitenskapelig evidens. Sykehusene selv gj\u00f8r interne revisjoner med basis i slike faglige anbefalinger som del av sitt kvalitetsarbeid. Str\u00e5levernet har ogs\u00e5 en viss erfaring med \u00e5 arrangere eksterne kollegabaserte tekniske og kliniske revisjoner. Avvik fra faglige anbefalinger er gjenstand for kollegabaserte diskusjoner i fagmilj\u00f8 og selvp\u00e5lagte kvalitetsforbedringer i virksomheten. \u00abGod faglig praksis\u00bb er gjenstand for variasjoner og utvikling, og det finnes ikke n\u00f8dvendigvis noen entydig fasit. Det f\u00f8lger imidlertid av helsearbeiders fagetiske normer \u00e5 melde avvik som anses \u00e5 g\u00e5 utover pasientsikkerhet eller behandlingsutbytte til helsemyndighetene. Str\u00e5ledosene pasienter mottar som del av moderne bildediagnostikk ligger godt under terskelverdiene for akutte skader og risikoen for str\u00e5leindusert kreft er liten i forhold til nytten av \u00e5 f\u00e5 stilt n\u00f8dvendig diagnose for valg av behandling. Str\u00e5ledosene som arbeidstakere f\u00e5r som del av sin yrkesut\u00f8velse ligger for de fleste under persondosimeterets deteksjonsgrense. Imidlertid, optimaliseringsprinsippet i str\u00e5levernregelverket krever at doser skal v\u00e6re s\u00e5 lave som praktisk mulig vurdert under hensyntagen til nytte og risiko, \u00f8konomi og sosiale forhold.\n\n33 Bruksomr\u00e5de (nytte) Str\u00e5lebehandling er en av de tre viktigste behandlingsmetodene ved kreft, og brukes ofte i kombinasjon med kirurgi og medikamentell behandling. I 2010 ble personer diagnostisert med kreft (Kreftregisteret; 2011) og ca fikk str\u00e5lebehandling (Fig. 3.1). Ved str\u00e5lebehandling brukes ioniserende str\u00e5ling enten for \u00e5 helbrede den kreftsyke (kurativ behandling) eller for symptomforebygging og lindring (palliativ behandling). Str\u00e5lebehandling brukes i dag i liten utstrekning ved godartede sykdomstilstander. Det brukes store doser, som oftest i omr\u00e5det 8-80 Gy, men i enkelte tilfeller kan doser til sm\u00e5 volum komme godt over dette. Str\u00e5lebehandling kan gis p\u00e5 to m\u00e5ter: ekstern terapi (teleterapi) der str\u00e5lekilden er plassert utenfor pasienten intern terapi (brachyterapi) der str\u00e5lekilden er plassert inne i pasienten i) Figur 3.1 Antall pasienter som har f\u00e5tt str\u00e5lebehandling siste ti \u00e5r (Str\u00e5levernrapport2012:7). Risiko og str\u00e5levernutfordringer (kostnad) De h\u00f8ye str\u00e5ledosene som brukes, krever h\u00f8y presisjon ved planlegging og gjennomf\u00f8ring av behandlingen. Hele dosen kan gis i \u00e9n fraksjon, men som oftest m\u00e5 den fordeles p\u00e5 2-40 fraksjoner, og dette stiller store krav til reproduserbarhet. Det gis normalt en fraksjon pr dag, men for noen behandlingsopplegg brukes ogs\u00e5 to pr dag. For kurativ behandling er det ofte \u00f8nskelig \u00e5 gi s\u00e5 h\u00f8y dose som mulig til svulsten samtidig som doser til risikoorgan holdes under kritisk niv\u00e5. Det m\u00e5 gj\u00f8res en individuell optimalisering av behandlingen med hensyn til begge disse to kriteriene. En for h\u00f8y dose til et friskt organ eller organsystem vil kunne gi alvorlige og plagsomme bivirkninger, og i verste fall medf\u00f8re at pasienten d\u00f8r. En for lav dose til svulsten, vil derimot f\u00f8re til at pasienten ikke blir helbredet eller at sykdommen blomstrer opp igjen etter behandling (residiv). Det er ogs\u00e5 store forskjeller i str\u00e5lef\u00f8lsomhet mellom ulike individer. Derfor trengs b\u00e5de god diagnostikk og n\u00f8yaktig dosimetri og kvalitetskontroll av behandlingen, samt fokus p\u00e5 oppf\u00f8lging og FoU. Konsekvenser av uhell og feil kan v\u00e6re fatale for pasienten. Det m\u00e5 derfor finnes prosedyrer som sikrer alle ledd i behandlingsprosessen fra rekvisisjon og start av planlegging til ferdig behandling. Sikkerhetssystemene m\u00e5 utbygges slik at potensielle avvik og feil i st\u00f8rst mulig grad oppdages f\u00f8r de f\u00e5r konsekvenser for pasient eller operat\u00f8r. Dette krever gode prosedyrer, og operat\u00f8rene m\u00e5 v\u00e6re trent i disse for \u00e5 h\u00e5ndtere avvikssituasjoner og utstyrsproblem. i) For \u00e5pne radioaktive kilder: se Kap.4 Nukle\u00e6rmedisin\n\n34 Det tilbys str\u00e5lebehandling p\u00e5 ti ulike steder i Norge i dag (Fig. 3.2). Av dem som f\u00e5r kreft i Norge (kreftinsidens) blir 40 % behandlet med str\u00e5ling. Pr innbyggere er det ca. 225 i \u00e5ret som gis slik behandling. Omtrent 97 % av pasientene f\u00e5r ekstern str\u00e5lebehandling, og alle sentrene tilbyr slik behandling, mens bare fem kan tilby brachyterapi. Fig.3.2. Fordeling av str\u00e5leterapipasienter p\u00e5 ulike sykehus\\* siste ti \u00e5r. (Str\u00e5levernrapport2012:7). \\*Forkortelse : Sykehus, helseforetak UNN: Universitetssykehuset i Nord-Norge HF NLSH: Nordlandssykehuset HF, Bod\u00f8 SOH: St. Olavs Hospital HF \u00c5S: \u00c5lesund sjukehus, Helse M\u00f8re og Romsdal HF HUS: Haukeland universitetssykehus, Helse Bergen HF SUS: Stavanger universitetssjukehus, Helse Stavanger HF SSK: S\u00f8rlandet sykehus HF, Kristiansand DNR: Radiumhospitalet, Oslo universitetssykehus HF UUS: Ullev\u00e5l sykehus, Oslo universitetssykehus HF SIG: Sykehuset innlandet HF, Gj\u00f8vik Str\u00e5lebehandling kan ses p\u00e5 som en prosess inndelt i ulike elementer / aktiviteter. Hver aktivitet bygger p\u00e5 den foreg\u00e5ende og leder frem mot neste. (Fig. 3.3) Det er viktig \u00e5 kvalitetssikre hver enkelt aktivitet i tillegg til \u00e5 se hele prosessen under ett. Oppf\u00f8lging av pasienten etter behandling, b\u00e5de med tanke p\u00e5 behandlingseffekt og for \u00e5 se etter eventuelle u\u00f8nskete effekter, er viktig for kvalitetssikring av str\u00e5lebehandling. Lavterskel avviksrapportering m\u00e5 derfor v\u00e6re en integrert del av prosessen for \u00e5 kunne fungere som l\u00e6ringssystem og sikring mot alvorlig uhell. Stadig flere som overlever kreftsykdom har i det siste hatt stort behov for \u00e5 f\u00e5 vurdert seneffekter etter behandling. God dokumentasjon av gitt behandling og oppf\u00f8lging over mange \u00e5r er derfor viktig. Mye ny kunnskap om kreftsykdommer, sykdomsmekanismer og behandling har kommet de senere \u00e5r. Med bildegivende utstyr som CT, MR og n\u00e5 ogs\u00e5 PET, er det blitt mulig \u00e5 planlegge og optimalisere behandlingen p\u00e5 en helt annen og bedre m\u00e5te enn f\u00f8r. Str\u00e5leterapiavdelingene har derfor egne CTskannere, to har ogs\u00e5 MR-skanner, mens man ellers anvender sykehusenes diagnostiske skannere. Parallelt med dette har det foreg\u00e5tt en omfattende utvikling av doseplanleggingssystem og behandlingsapparater som gir mulighet for \u00e5 \u00f8ke str\u00e5ledosen til det omr\u00e5det i pasienten som \u00f8nskes behandlet uten at risikoen for bivirkninger \u00f8kes tilsvarende (Fig.3.4).\n\n35 Utredning av pasient Beslutning om behandling Rekvirering av behandlingsopplegg Str\u00e5leterapiprosessen Fiksering og posisjonering Bildetaking og volumbestemmelse Skjematisk framstilling av delprosesser og fagomr\u00e5der som er involvert Administrasjon, utdanning og trening Planlegging Overf\u00f8ring av beh.informasjon Medisin, klinisk praksis Medisinsk fysikk, teknologi, dosimetri Pasientopplegging og kontroll Behandling (N fraksjoner) Verifikasjon og overv\u00e5king av behandling Figur 3.3 Illustrasjon av pasientens flyt gjennom str\u00e5leterapiprosessen fra utredning gjennom planlegging til behandling. For \u00e5 kunne gi optimalisert str\u00e5leterapi er det viktig \u00e5 kunne avgrense omr\u00e5det som skal bestr\u00e5les (m\u00e5lvolumet) mest mulig samtidig som man m\u00e5 kjenne n\u00f8yaktig posisjon p\u00e5 risiko-organer i forhold til dette. Bruk av 3D anatomi ved hjelp av CT-skanner pluss avansert dose-planleggingssystem har i dag nesten helt overtatt i planleggingen fra tidligere bruk av konvensjonell simulator (r\u00f8ntgenapparat med gjennomlysning og innstilling som p\u00e5 behandlingsapparat). I tillegg gir bilder fra MR, UL og PET verdifull informasjon om utbredelse av svulsten, dette kan v\u00e6re helt avgj\u00f8rende for bestemmelse av m\u00e5lvolumet slik at rett volum blir bestr\u00e5lt. Avanserte doseplanleggingssystem er i dag blitt planleggingssystem som kan nyttiggj\u00f8re seg all denne informasjonen sammen med n\u00f8yaktige doseberegningsprogram for \u00e5 optimalisere behandlingsplanen. God anatomisk kunnskap og bildediagnostikk med pasient i behandlingsleie er derfor en viktig forutsetning for moderne str\u00e5leterapi. For \u00e5 utnytte disse mulighetene settes det store krav til kompetanse hos leger, str\u00e5leterapeuter og medisinske fysikere. Nye behandlingsteknikker krever spesialiserte planleggingssystem (Fig.3.4) og gj\u00f8r at planleggingsprosessen blir mer omfattende for \u00e5 oppn\u00e5 et godt resultat. Det krever dessuten at man kjenner og kan redusere pasient-bevegelser og innstillingsusikkerheter for \u00e5 kunne operere med sm\u00e5 geometriske innstillings-marginer. Planleggingsprosessen krever derfor stadig mer ressurser og den er i dag like krevende og omfattende som hele behandlingsforl\u00f8pet. Dette har f\u00f8rt til et \u00f8kende personalbehov, s\u00e6rlig n\u00e5r det gjelder onkologer. Selve doseplanleggingssystemene krever omfattende testinger f\u00f8r de tas i bruk. Dette g\u00e5r b\u00e5de p\u00e5 at rette spesifikasjoner for de ulike behandlingsapparatene er lagt inn og p\u00e5 riktig bruk av systemet. Feil i innlagte spesifikasjoner eller feil bruk kan gi systematisk feil i behandlingen.\n\n36 Figur 3.4 Pasient med inntegnet m\u00e5lvolum og risikoorgan (snitt i tre retninger). Isodoser i ulike farger viser doseniv\u00e5 i snittene. Med avansert doseplanlegging unng\u00e5r man bestr\u00e5ling av det ene \u00f8yet og store doser til hjernen (Str\u00e5levernRapport 2012:9) Ekstern str\u00e5leterapi gis med apparater plassert utenfor pasienten, disse kan roteres rundt pasienten slik at str\u00e5lingen kan gis fra mange retninger mot behandlingsomr\u00e5det (m\u00e5lvolumet). Dette gj\u00f8r det mulig \u00e5 benytte en kryssildteknikk der m\u00e5lvolumet f\u00e5r h\u00f8y dose med str\u00e5lingsbidrag fra mange retninger, mens friskt vev utenfor kan f\u00e5 lite eller moderat med str\u00e5ling. I dag brukes hovedsakelig line\u00e6rakseleratorer (linacer) til ekstern str\u00e5leterapi, da disse kan produsere b\u00e5de fotoner (elektromagnetisk str\u00e5ling) og elektroner (partikkelstr\u00e5ling) med h\u00f8y energi (4-20 MV/MeV). Noe lavenergetisk str\u00e5ling med konvensjonelt r\u00f8ntgenutstyr brukes fortsatt til bestr\u00e5ling av hudkreft og godartede lidelser, men omfanget av dette er i dag lite. Det finnes i Norge ogs\u00e5 en str\u00e5lekniv best\u00e5ende av en hjelm med ca. 200 radioaktive kobolt-kilder ( 60 Co, gammastr\u00e5ling, totalaktivitet opptil 210 TBq) som kan brukes p\u00e5 sm\u00e5 hjernesvulster. Dagens linacer er utstyrt med mangebladskollimatorer (mlc) som automatisk kan forme str\u00e5lefeltet, mens man tidligere m\u00e5tte benytte manuelle metoder som blyblokker eller lignende. Dette har gjort det mulig \u00e5 lage avanserte behandlingsopplegg som datastyres slik at den enkelte behandling (fraksjon) ikke tar lengre tid enn tidligere. Datastyringen av linacene har gjort at man kan automatisk intensitetsmodulere str\u00e5lingen ved \u00e5 bruke str\u00e5lefelter fra mange retninger og dele opp str\u00e5lefeltene i mange sm\u00e5 segmenter. \u00d8kingen i antall felteksponeringer har derfor v\u00e6rt langt st\u00f8rre enn antall fraksjoner (pasientframm\u00f8ter), se Fig.3.5. Det optimaliserte forholdet mellom h\u00f8y dose til m\u00e5lvolumet og lav/moderat dose til risikoorgan (Fig.3.4) krever stor presisjon til behandlingsutstyret og omfattende kontrolltiltak f\u00f8r og under hver behandling. Den store \u00f8kingen i antall felt og feltsegment ved hver fraksjon har \u00f8ket kompleksiteten betydelig (Fig.3.5). Dynamiske behandlinger med kontinuerlig endring av apparatvinkler, felter og dose er ogs\u00e5 p\u00e5 vei inn. For \u00e5 kunne gi disse avanserte behandlingene er man helt avhengig av \u00e5 ha verifikasjonssystem som samhandler godt med alt utstyr som brukes, b\u00e5de planleggingssystem og behandlingsapparater. Denne tekniske utviklingen har skapt mange utfordringer, noe som krever hyppigere oppgraderinger og utskifting av utstyr.\n\n37 Figur 3.5 Endring av antall felteksponeringer og pasientframm\u00f8ter (fraksjoner) p\u00e5 linacene siste ti \u00e5r (Str\u00e5levernRapport 2012:7). Med Norsk kreftplan ble det i 1998 vedtatt en stor utbygging av str\u00e5leterapien i Norge (St.prp.nr ), og antall str\u00e5leterapiavdelinger og behandlingsapparater for ekstern str\u00e5leterapi er fordoblet siden den gang (Fig. 3.6). Hensikten var \u00e5 bringe str\u00e5leterapikapasiteten opp p\u00e5 et \u00f8nsket niv\u00e5 ut fra forventet befolkningsutvikling og kreftinsidens i N\u00e5 har det vist seg at befolkningsveksten og kreftinsidensen n\u00e5dde dette niv\u00e5et allerede i 2008, og en videre utbygging er aktuell. Figur 3.6. Endring i antall linacer siste ti \u00e5r (Str\u00e5levernRapport 2012:7). Internasjonalt er det stor interesse for protonterapi (partikkelstr\u00e5ling) og i Norge er det n\u00e5 planer for oppstart av str\u00e5lebehandling med partikler ved 3-4 sentra innen Bakgrunnen for at str\u00e5lebehandling med protoner er av interesse i kreftbehandling kan leses ut fra figur 3.7 under som viser hvordan energiavsetningen skjer i vevslignende materiale. De str\u00e5lekvaliterer som er vanlige i Norge er fotoner (vist i figur som f.eks. 8 MV X-rays) og elektroner (noen MeV) og energiavsetningen er st\u00f8rst (dvs. h\u00f8yest str\u00e5ledose) i overflate eller n\u00e6r overflate i vev. For protoner (typisk energi 230 MeV) s\u00e5 er energiavsetningen helt forskjellig med lavere str\u00e5ledose p\u00e5 inngangssiden og slik at str\u00e5ledosen \u00f8ker med \u00f8kende dybde til et maksimum et stykke inn i vevet for deretter \u00e5 avta raskt den s\u00e5kalte Bragg-topp. Dette doseforl\u00f8pet vil kunne ha interesse for \u00e5 kunne gi\n\n38 optimal dose til kreftvev, redusere dose til friskt vev og derved \u00e5 gi bedre og mer presis str\u00e5lebehandling av det aktuelle tumorvolum. Id\u00e9en er ikke ny de f\u00f8rste fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 realisere str\u00e5lebehandling ved slike anlegg ble gjennomf\u00f8rt i 1954 (Berkeley Res. Labs. USA) og 1957 (Uppsala, Sverige). Figur 3.7 Energiavsetning av forskjellig type str\u00e5ling i vevslignende materialer ved ulike tykkelser N\u00e5r det skal satses p\u00e5 dette ogs\u00e5 i Norge m\u00e5 det ogs\u00e5 bygges opp kompetanse p\u00e5 omr\u00e5det. Brachy betyr n\u00e6r, og med brachyterapi menes str\u00e5leterapi der en radioaktiv kilde eller bestr\u00e5lingsapparat plasseres i svulstomr\u00e5det i pasienten. Det er et raskt dosefall utover fra kilden, dette benyttes til \u00e5 f\u00e5 h\u00f8y dose i svulsten og lavere dose utenfor. Dosefordelingen blir derfor ogs\u00e5 noe mer inhomogen til m\u00e5lvolumet enn for ekstern terapi. Brachyterapi kan gis som eneste str\u00e5lebehandling, men ofte gis den som et tillegg (boost) til ekstern terapi for \u00e5 f\u00e5 s\u00e5 h\u00f8y dose som mulig i svulsten. F\u00f8rst legges kateter inn i hulrom (intrakavit\u00e6r terapi), stikkes inn i vevet (interstitiell terapi) eller spesialapplikatorer legges p\u00e5 det aktuelle omr\u00e5det (brukes mest for \u00f8ye). Deretter gj\u00f8res avbildning og doseplanlegging f\u00f8r selve kildene f\u00f8res inn. Mesteparten av den intrakavit\u00e6re og interstitielle behandlingen gj\u00f8res i dag med etterladningsapparater der kilden automatisk f\u00f8res inn i katetre i pasienten. Dosefordelingen til den enkelte pasient kan da optimaliseres ved at kilden har ulike oppholdstider i valgte posisjoner inne i katetrene. For \u00e5 kunne gj\u00f8re denne optimaliseringen er bruk av CT, MR og doseplanleggingssystem blitt rutine ogs\u00e5 ved brachyterapi. Kildene brukes vanligvis innenfor en halveringstid for at behandlingstidene ikke skal bli for lange. Ved operasjon kan sm\u00e5 behandlingsapparat plasseres inn i s\u00e5rhulen (IORT), det finnes i dag ett slikt apparat i Norge. Det store dosefallet rundt kildene krever sv\u00e6rt n\u00f8yaktig posisjonering av dem i svulsten. Det m\u00e5 derfor v\u00e6re tilgang p\u00e5 CT/MR og egnet doseplanleggingssystem ved selve innleggingen av katetre og kilder. Siden det et lite pasientvolum - ofte n\u00e6r risikoorgan - som behandles med brachyterapi, krever dette spesialkompetanse i de ulike faggruppene som er involvert. Det er ogs\u00e5 utfordringer knyttet til den stadige utskiftingen av kilder, lagringen og dosimetrien til disse. For etterladningsapparatene er det ogs\u00e5 viktig \u00e5 sikre seg mot at kildene kiler seg fast i pasient og ha n\u00f8dprosedyrer for dette. Ved manuell brachyterapi er derimot skjerming av operat\u00f8r et vesentlig moment.\n\n39 Tabell 3.1 Brachyterapikilder i rutinemessig bruk i Norge i dag. Type brachyterapi Antall sentre Isotop Maksimal kildestyrke Antall pasienter/\u00e5r Halveringstid Str\u00e5lekvalitet Etterladning 5 192Ir 74 dager 370 GBq 300 \u00d8yeapplikatorer 2 106Ru ett \u00e5r 90 MBq 2 125I 56 dager 16 GBq 40 IORT 1 50 kv 15 Da det er sm\u00e5 pasientgrupper kan antall pasienter i hver av dem variere en del fra \u00e5r til \u00e5r. I tillegg har ett sykehus startet opp med utpr\u00f8vende behandling av en benign \u00f8yelidelse (aldersrelatert makula degenerasjon, AMD) med strontium/yttrium kilder. I de senere \u00e5r har ogs\u00e5 den internasjonale situasjonen vist at det er viktig med sikring av kildene. Str\u00e5lekildene brukt til brachyterapi har h\u00f8y aktivitet og kan derfor v\u00e6re et yndet m\u00e5l for de som \u00f8nsker \u00e5 lage s\u00e5kalte skitne bomber. Da str\u00e5leterapi er en teknisk krevende behandlingsform med h\u00f8ye doser gir dette en rekke utfordringer med spesielle krav til selve behandlingsutstyret, kontrollutstyr og programmer samt behov for kompetanse og oppl\u00e6ring. Behandlingsutstyr Utstyret er i dag i stor grad datastyrt, og kommunikasjonen mellom de ulike enhetene er ogs\u00e5 digital. Dette gir gode muligheter til \u00e5 bygge inn sikkerhetskontroller, men den kompliserte teknikken gj\u00f8r ogs\u00e5 at her kan det v\u00e6re fallgruver man ikke er klar over. Omfattende testing av utstyret og oppl\u00e6ring av operat\u00f8rene er derfor viktig. Doseutbyttet og geometrisk stabilitet p\u00e5 linacene m\u00e5 regelmessig kontrolleres og kalibreres med stor presisjon for \u00e5 sikre god kvalitet p\u00e5 behandlingen. I tillegg gj\u00f8res daglig en enkel morgenkontroll av str\u00e5lingen for \u00e5 sikre seg mot store variasjoner. Tilleggsutstyr Pasienten plasseres ofte i individuelt tilpassete former og masker for \u00e5 sikre reproduserbarhet fra planlegging og gjennom hele behandlingsforl\u00f8pet. Behandlingsrommene m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re utstyrt med posisjoneringslasere for linacenes isosenter for \u00e5 kunne legge opp pasienten n\u00f8yaktig p\u00e5 behandlingsbordet, og det kreves jevnlig kontroll av disse laserne. Dose til pasient sjekkes p\u00e5 mange avdelinger ved \u00e5 plassere dosimeter i str\u00e5lefeltet ved de f\u00f8rste fraksjonene og senere i behandlingsforl\u00f8pet. For en del avanserte behandlingsteknikker m\u00e5 dosekontrollen gj\u00f8res p\u00e5 fantom som en del av planleggingen f\u00f8r behandlingen starter. Disse behandlingsteknikkene krever ogs\u00e5 vesentlig st\u00f8rre presisjon enn tidligere av posisjonen for mlcbladene til kollimatoren. Tidligere ble film brukt til \u00e5 kontrollere str\u00e5lefeltenes posisjon mot pasient, disse er n\u00e5 erstattet av elektronisk bildetaking (EPID) som muliggj\u00f8r kontroll og justering av str\u00e5lefeltene f\u00f8r behandling gis. Sammen med egnete analyseprogram gir dette mulighet til \u00e5 sikre seg mot feilposisjonering og overv\u00e5king av om endringer skjer fra fraksjon til fraksjon. P\u00e5 de nyeste linacene kan ogs\u00e5 dette utstyret (EPID) brukes til \u00e5 ta CT-bilder (Cone Beam CT, CBCT) som gir 3D anatomisk informasjon for n\u00f8yaktig posisjonering av str\u00e5lefelt mot svulsten og ikke bare mot n\u00e6rliggende beinstrukturer. Disse linacene har ogs\u00e5 mulighet til tilleggsutstyr for pustestyring, slik at str\u00e5lingen bare er p\u00e5 bare en del av pustesyklusen. Det finnes ogs\u00e5 andre metoder i bruk for \u00e5 fryse posisjonen til svulsten i lungen under behandling slik at det kan brukes mindre marginer p\u00e5 m\u00e5lvolumene og normalvev spares.\n\n40 Da det er mange parametre \u00e5 holde styr p\u00e5 for \u00e5 sikre rett behandling brukes i dag egne verifikasjonssystem som inneholder planlagte data og fortl\u00f8pende informasjon om behandlingen, slik at innstillingen kan verifiseres fortl\u00f8pende. Tidligere var dette rene kontrollsystem for behandlingsapparatene, n\u00e5 har de utviklet seg til \u00e5 bli informasjonssystem for hele planleggings- og behandlingsprosessen. Mye av den avanserte behandlingen kan ikke gjennomf\u00f8res uten styringen fra disse programmene. Da det gis store doser til pasientene krever dette god skjerming av behandlingsrommene gjennom vegger, tak/gulv og d\u00f8rer. F\u00f8r bygging m\u00e5 det derfor gj\u00f8res en beregning av dimensjoneringen av disse for det aktuelle rommet og behandlingsutstyret. Dimensjoneringen vil ogs\u00e5 avhenge av okkupasjonsfrekvensen de ulike stedene. Etter byggingen og installering m\u00e5 det dessuten gj\u00f8res dosimetriske m\u00e5linger f\u00f8r klinisk bruk rundt behandlingsapparat og rom for \u00e5 sikre at doseniv\u00e5et ikke har blitt for h\u00f8yt ut fra krav til kontrollert og overv\u00e5ket omr\u00e5de. Utskifting av utstyr kan kreve nye beregninger og m\u00e5linger for \u00e5 se om skjermingen er tilpasset dette utstyret og bruken av det. Ved normal bruk vil ikke str\u00e5ledoser til operat\u00f8rer og tredje person v\u00e6re noe problem n\u00e5r behandlingsrom er forsvarlig sikret. Operat\u00f8rene g\u00e5r dessuten med dosimetre for \u00e5 overv\u00e5ke dosene. Uhell kan skje, og det er viktig at det finnes prosedyrer for h\u00e5ndtering av disse og at personell jevnlig trener p\u00e5 uhellssituasjoner, dette gjelder s\u00e6rlig for brachyterapi. Gravide er i en spesiell situasjon, og det m\u00e5 finnes gode rutiner, og eventuell egnet omplassering, for \u00e5 sikre at dose til foster er s\u00e5 lav som mulig. Str\u00e5levernsregelverket inneholder krav til kvalitetssystem, herunder at str\u00e5le-behandlingen skjer etter faglig forsvarlige og dokumenterte prosedyrer for pasient-behandling, avviksh\u00e5ndteringssystemer og dosimetri. Ved myndighetstilsyn kan en kontrollere at slike prosedyrer er p\u00e5 plass, men det krever spesiell faglig kompetanse for \u00e5 kunne evaluere innholdet i prosedyrer og faglige retningslinjer og at disse f\u00f8lges dvs. klinisk revisjon. Et annet virkemiddel er nettverksbygging og dialog med fagmilj\u00f8. Som del av Norsk kreftplan (1998) fikk Str\u00e5levernet et mandat for kvalitetssikring i str\u00e5leterapi (KVIST). Oppgaven ble l\u00f8st ved etablering av en gruppe fagfolk i delte stillinger mellom Str\u00e5levernet og str\u00e5leterapiavdeling, etablering av nasjonal referansegruppe og diverse l\u00f8pende arbeidsgrupper; alt basert p\u00e5 flerfaglighet (str\u00e5leterapeut, str\u00e5leterapifysiker og onkolog) og nasjonal konsensus ved utarbeidelse av faglige r\u00e5d i str\u00e5leterapi. Siktem\u00e5let var \u00e5 identifisere kliniske, tekniske og administrative problemstillinger i str\u00e5leterapi (Fig.3.3) som kan l\u00f8ses p\u00e5 et nasjonalt plan. KVIST initiativet er i dag et l\u00f8pende kvalitetssikringsprogram som er videref\u00f8rt gjennom den nasjonale kreftstrategien (Aarseth-rapporten 2004, Str\u00e5levernInfo ). KVIST-programmet har resultert i en lang rekke faglige anbefalinger for \u00e5 sikre enhetlig og god behandling og hindre uhell og avvik. Faglige anbefalinger brukes som referanse b\u00e5de for utarbeidelse av lokale retningslinjer og ved kliniske revisjoner. Et nasjonalt avviks- og l\u00e6ringssystem gir str\u00e5leterapisentrene mulighet til \u00e5 l\u00e6re av hverandres avvik og problem. Et overordnet virkemiddel er internasjonalt samarbeid og koordinering med andre helsemyndigheter for \u00e5 legge en helhetlig strategi. Str\u00e5levernet samarbeider med Helse-direktoratet for \u00e5 sikre at kvalitetssikring av medisinsk str\u00e5lebruk ved diagnostikk og behandling harmoniseres med og knyttes opp mot de nasjonale handlingsprogrammene for kreft.\n\n42 Bruksomr\u00e5de (nytte) Nukle\u00e6rmedisin i) er bruk av sm\u00e5 mengder radioaktivt materiale (radiofarmaka) som tilf\u00f8res pasienten for \u00e5 diagnostisere og behandle sykdommer p\u00e5 en sikker og smertefri m\u00e5te. Pasienten f\u00e5r tilf\u00f8rt sm\u00e5 mengder radioaktivt stoff som er bundet til et b\u00e6restoff eller sporstoff, og som da dirigeres til det organ som \u00f8nskes unders\u00f8kt (hjerte, hjerne, nyrer, skjelett osv.). Etter en stund kan en ved hjelp av et spesielt kamera (gammakamera) fotografere fordelingen av det radioaktive stoffet i organet. Denne fordelingen kan v\u00e6re endret ved sykelige prosesser i organet. Et bildeopptak tar noen minutter, ofte tas bilder fra flere sider. Prosedyrene kan identifisere avvik fra det normale tidlig i en sykdomsutvikling lenge f\u00f8r noen medisinske problemer blir synlige med andre diagnostiske tester. Dette tillater at en sykdom behandles tidligere i sykdomsutviklingen med en mulig mer vellykket prognose. Gammakamera (scintillasjonskamera eller Anger kamera) er et kamera som kan avbilde fordelingen av gammastr\u00e5ling fra et radioaktivt stoff i kroppen eller et organ. Gammakameraene kan v\u00e6re mobile eller stasjon\u00e6re (kan ha inntil 4 detektorer). SPECT (single photon emission tomography) er en nukle\u00e6rmedisinsk tomografisk avbildnings-teknikk med bruk av gammastr\u00e5ler. Ved SPECT avbildning brukes gammakameraer, med ett eller flere detektorer, som roterer sakte rundt pasienten. Dataene fra multiple projeksjoner behandles videre i en datamaskin for \u00e5 gi bilder av kroppen i ulike plan. Sporstoffet som brukes ved SPECT sender ut gammastr\u00e5ling som m\u00e5les direkte. SPECT/CT er en avbildningsteknikk kjent som hybrid teknikk. I praksis betyr dette at to forskjellige avbildningsteknikker, SPECT og CT, er kombinert i \u00e9n anordning. Et slikt kombinasjonskamera med integrert CT for attenuasjonskorreksjon. CT-delen kan ogs\u00e5 v\u00e6re en fullverdig multislice CT. Risiko og str\u00e5levernutfordringer (kostnad) Nukle\u00e6rmedisinske unders\u00f8kelser er sikre og inneb\u00e6rer liten helserisiko. Det brukes sm\u00e5 mengder radioaktivt stoff, og str\u00e5ledosen vil variere med hvilken unders\u00f8kelse som gj\u00f8res. Vanligvis vil str\u00e5ledosen v\u00e6re av noenlunde samme st\u00f8rrelse som fra en tilsvarende vanlig r\u00f8ntgenunders\u00f8kelse eller noe mindre enn str\u00e5ledosen en f\u00e5r i l\u00f8pet av et \u00e5r fra den naturlige bakgrunnsstr\u00e5lingen En kort periode vil radioaktiviteten befinne seg i kroppen, og pasienten vil v\u00e6re en str\u00e5lekilde som det kommer noe str\u00e5ling fra. Ved de fleste unders\u00f8kelser vil imidlertid det aller meste av radioaktiviteten forsvinne fra kroppen i l\u00f8pet av det f\u00f8rste d\u00f8gnet. Erfaringsmessig anses ikke diagnostiske NM pasienter \u00e5 representere noe stort eksponeringspotensial for annet personell. Str\u00e5lebelastningen for andre personer en omg\u00e5s vil og v\u00e6re ubetydelig. Menneskelige feil og sviktende kontrollrutiner kan f\u00f8re til feil p\u00e5 preparatetiketter, preparatforveksling, feil aktivitetsm\u00e5linger, pasientforvekslinger og feiladministreringer. Dette kan gi pasient en ekstra str\u00e5ledose med lokal str\u00e5leskade p\u00e5 injeksjonssted og i verste fall alvorlige bivirkninger. Dekontamineringsarbeid etter eventuelt s\u00f8l med radiofarmaka m\u00e5 utf\u00f8res slik at radioaktiviteten ikke spres. 99m Tc-merkede forbindelser er mest brukt i nukle\u00e6rmedisinen. 99m Tc er en ren gammaemitter (ubetydelig intern konversjon) med energi 140 kev og halveringstid 6 timer (gir lav intern str\u00e5ledose). Det er en relativt lett tilgjengelig radionuklide til en rimelig pris som er enkel \u00e5 inkorporere i et egnet radiofarmakon. Radiojodmerkede forbindelser blir og mye brukt. i) Nukle\u00e6rmedisin basert p\u00e5 positronemisjon (PET) er beskrevet i Kap. 4.3, og behandlinger i Kap.4.4\n\n43 Nukle\u00e6rmedisinsk teknikk ble introdusert i Norge av Oddvar E. Skaug, og den f\u00f8rste kliniske bruken startet i 1950 ved Universitetets Psykiatriske klinikk i Oslo (Store norske leksikon, SML-artikkel, nukle\u00e6rmedisin). I dag drives det nukle\u00e6rmedisinsk virksomhet i alle fylker unntatt Finnmark. Gammakameraet har v\u00e6rt det viktigste instrumentet ved all nukle\u00e6rmedisinsk diagnostikk. Med integrering av datamaskin i gammakameraet p\u00e5 1970-tallet ble det mulig \u00e5 foreta dynamiske registreringer - en forutsetning for nukle\u00e6rmedisinske funksjonsunders\u00f8kelser. Med integrert datamaskin i gammakameraet kunne det konstrueres tredimensjonale bilder, SPECT (single photon emission tomography). Dette ble viktig ved f.eks. hjertemuskel-unders\u00f8kelser og etter hvert for bruk av flerhodete gammakameraer. SPECT kameraer brukes til \u00e5 bestemme den tredimensjonale fordelingen av radiofarmakonet. Positron emisjonstomografi (PET), p\u00e5begynt p\u00e5 1980-tallet, er en nyere teknikk. St\u00f8rst utvikling hadde denne teknikken mot slutten av 1990-tallet. Med PET kunne bilder av metabolske prosesser fremstilles med st\u00f8rre skarphet og med mer medisinsk informasjon enn med vanlige nukle\u00e6rmedisinske teknikker. Metoden er sv\u00e6rt nyttig i blant annet onkologien. N\u00e5 g\u00e5r utviklingen innen diagnostisk avbildning mer og mer i retning hybrid avbildning p\u00e5 mange anvendelsesomr\u00e5der med bruk av SPECT/CT, PET/CT og PET/MR. - n\u00e5 ogs\u00e5 PET/SPECT/CT. Den supplerende anatomiske, funksjonelle og molekyl\u00e6re informasjonen som disse hybrid teknikkene gir, og som alle letter kvantitativ avbildning, har vist stor klinisk betydning. Det er n\u00e5 24 avdelinger med totalt 52 gammakameraer og 6 PET/CT installasjoner (ved OUS-RH, OUS-DNR, OUS-UUS, HUS, UNN og Aleris). En oversikt over antall avbildnings-apparatur ved nukle\u00e6rmedisinsk virksomhet i Norge er vist i Tabell 4.1. Tabell 4.1. Avbildningsapparatur ved nukle\u00e6rmedisinske laboratorier i Norge. PET/CT Gamma kamera SPECT og SPECT/CT Diagnostisk CT NM apparatur i Norge (Antall) Ved nukle\u00e6rmedisinsk diagnostikk gis pasienten en liten mengde radioaktivt stoff, bundet til et b\u00e6restoff, intraven\u00f8st eller oralt i form av en oppl\u00f8sning eller kapsel som skal svelges eller i form av en gass som skal pustes inn. B\u00e6restoffet styrer radioaktiviteten til det organet som skal unders\u00f8kes, f.eks. til skjelett, lunger, hjerte osv. Det tas s\u00e5 bilder av det aktuelle organet, dvs. av den romlige og tidsmessige fordelingen av det radioaktive legemiddelet, med et gammakamera. Gammakameraer kan registrere planare scintigrammer, helkroppsscintigrammer og tomogrammer(jf. Fig. 4.1 og 4.2.).\n\n44 Figur 4. 1 Bilde av et to-hodet gammakamera til venstre og et SPECT/CT kamera til h\u00f8yre. Foto: IAEA approved training package. Normal Patologisk Figur 4.2. Bildene viser et normalt og et patologisk nukle\u00e6rmedisinsk helkropp skjelett scintigrafi. Et helkropp skjelett scintigrafi brukes som oftest i evaluering av ulike skjelettrelaterte patologier, som f.eks. ved skjelett smerter, stressfrakturer, benskader eller spredning av kreft til skjelettet. Foto: IAEA approved training package. Ulike radioaktive isotoper brukes, men den mest brukte radioaktive isotopen i diagnostikk har v\u00e6rt, og er 99m-Tc. I tillegg brukes ulike forbindelser med 14-C, 51-Cr, 75-Se, 111-In, 123-I og 131-I. SPECT kameraer roterer rundt pasienten for \u00e5 bestemme den tredimensjonale fordelingen av radiofarmakonet i pasienten. SPECT/CT skannere har en CT-skanner helt inntil SPECT-kameraet i \u00e9n anordning som muliggj\u00f8r en presis registrering av et SPECT-skan med et CT-skan. Dette muliggj\u00f8r attenuasjonskorreksjon av SPECT skannet med CT-skannet og anatomisk lokalisering av omr\u00e5der med spesielt h\u00f8y aktivitet avsl\u00f8rt av SPECT-skannet. I 2008 og 2011 ble det rapportert henholdsvis totalt ca og ca unders\u00f8kelser utf\u00f8rt med radionuklider i Norge. Dette tilsvarer henholdsvis 9,7 og 9,2 nukle\u00e6rmedisinske unders\u00f8kelser per 1000 innbyggere. Fordelingen mellom ulike unders\u00f8kelsestypene er vist i Figur 4.3, mens Tabell 4.2 gir noen n\u00f8kkeltall over administrert aktivitet og resultat av str\u00e5ledose til pasient i Nukle\u00e6rmedisinsk virksomhet i Norge bidrar totalt til en befolkningsdose p\u00e5 0,054 msv per innbygger, alts\u00e5 ganske lite sammenlignet med r\u00f8ntgendiagnostikk.\n\n46 Bruksomr\u00e5de (nytte) PET (Positron emisjonstomografi) er en nukle\u00e6rmedisinsk avbildningsteknikk som lager tredimensjonale bilder av funksjonelle prosesser i kroppen. PET bruker koinsidens deteksjon for \u00e5 avbilde funksjonelle prosesser. PET traceren sender ut positroner som annihilerer med elektroner, som f\u00f8rer til at to gammafotoner sendes ut i motsatte retninger og detekteres samtidig i tid (koinsidens) av en PET-skanner. PET/CT (Positron emisjons tomografi -computer tomografi) er en medisinsk avbildningsapparatur som i ett enkelt system kombinerer b\u00e5de PET og CT (r\u00f8ntgen str\u00e5ling). Bilder fra begge anordningene kan tas sekvensielt samtidig fra en pasient og settes sammen til et separat sammensatt bilde. Dermed kan fordelingen av metabolsk eller biokjemisk aktivitet lokaliseres mer presist med anatomisk avbildning fra CT. Risiko og str\u00e5levernutfordringer (kostnad) Det er s\u00e6rlig positronemittere fra 18 F i form av 18 F FDG som er i klinisk bruk (halveringstid 110 minutter). Nukle\u00e6rmedisinsk virksomhet er h\u00f8yspesialisert og kostnadskrevende. Positroner vekselvirker i vev gjennom s\u00e5kalt annihilasjon, hvor det sendes ut to fotoner med energi 511 kev i motsatte retninger. Det er disse som brukes ved avbildning. Siden de har relativt h\u00f8y energi utgj\u00f8r PET en utfordring med hensyn til arbeidsmilj\u00f8. De som arbeider tett innp\u00e5 pasientene m\u00e5 \u00f8ve i arbeidsteknikk som gir lavest mulig doser, og rommet med PET eller PET/CT skannere krever ekstra skjerming Forskjell fra vanlig nukle\u00e6rmedisin PET/CT har blitt et viktig diagnostisk hjelpemiddel for \u00e5 oppdage og overv\u00e5ke mange krefttyper og andre sykdommer. Fordi 511 kev fotonene er mer gjennomtrengende enn 140 kev fotonene fra 99mTc, trengs strengere vernetiltak i en PET fasilitet enn i en vanlig nukle\u00e6rmedisin fasilitet (se tabell 4.3). For eksempel er halvverdilaget (HVL) for 511-keV fotoner i bly ca. 4 mm for \u00abnarrow beam\u00bb geometri sammenlignet med halvverdilag p\u00e5 ca. 0,3 mm for 140 kev fotoner. Halvverdilaget i en pasient er ca. 7,2 cm for \u00abbroad beam\u00bb geometri for 511 kev fotonene. Vekt og kostnad med blyskjerming mot ukontrollerte omr\u00e5der kan derfor bli h\u00f8ye. Ved \u00e5 \u00f8ke avstanden fra den radioaktive kilden kan str\u00e5leeksponeringen begrenses. Tabell 4.3 Halvverdilag (HVL) i) og tiverdilag (TVL) i) i bly for 140 kev og 511 kev fotoner. Halvverdilag (HVL) bly Tiverdilag (TVL) bly 99mTc 140 kev fotoner ca. 0.3mm ca. 0,99 mm PET radionuklider 511 kev fotoner 4 mm (\u00abnarrow beam\u00bb) 5 mm (\u00abbroad beam\u00bb) 13,2 mm (\u00abnarrow beam\u00bb) 16,5 mm (\u00abbroad beam\u00bb) i) Den mengden bly som skal til for \u00e5 redusere str\u00e5lingen til hhv det halve og en tiende del\n\n47 Innf\u00f8ring av PET/CT-teknikk og \u00f8kt bruk av positron emittere bidrar til \u00e5 \u00f8ke str\u00e5ledosen b\u00e5de for pasient og sykehuspersonale. For \u00e5 redusere str\u00e5ledosen fra PET/CT og SPECT/CT- unders\u00f8kelser m\u00e5 det tas hensyn til dosebidraget fra hver av de to avbildningsmetodene. Rask teknologisk utvikling har f\u00f8rt til \u00f8kte kliniske anvendelsesmuligheter for CT. Og med \u00f8kende bruk av CT-unders\u00f8kelser har dette f\u00f8rt til \u00f8kende befolkningsdoser. Reduksjon av CT-doser har imidlertid v\u00e6rt betydelige, og kan i stor grad tilskrives forbedret teknologi og \u00f8kt fokus p\u00e5 viktigheten av optimale apparatinnstillinger. For PET og SPECT kan dosereduksjon bl.a. oppn\u00e5s ved \u00e5 benytte tracere med kortere fysisk og biologisk halveringstid, ved \u00e5 skalere injisert aktivitet etter pasientens vekt og ved \u00e5 bruke h\u00f8ysensitive PET-skannere eller h\u00f8ysensitive SPECT-kollimatorer. En reduksjon i anbefalte aktiviteter av ulike radiofarmaka kan og v\u00e6re mulig. Figur 4.4 viser et bilde av en typisk PET/CT-installasjon og figur 4.5 viser eksempel p\u00e5 bildeinformasjon fra et PET/CT-opptak. Figur 4.4 En PET/CT-installasjon, der PET-scanneren og datatomografen (CT) er to selvstendige avbildningsmodaliteter plassert inntil hverandre, slik at tverrsnitt av pasienten avbildet med PET og CT kan vises i samme bilde. Foto: IAEA approved training package.\n\n48 Figur 4.5Eksempel p\u00e5 at informasjon CT and PET bilder kan vises i samme bilde. CT bildet er til venstre, PET bildet i midten og det fusjonerte CT/PET bildet til h\u00f8yre. Foto: Wikipedia Commons Str\u00e5ledoser til personale ved PET installasjoner Absorpsjon og spredning av 511 kev fotoner fra en pasients kropp (pasient-attenuasjon) vil variere, men f\u00f8rer til en redusert str\u00e5leeksponering. Dette har betydning ved bestemmelse av n\u00f8dvendig avstand og skjerming av en PET/CT installasjon. For eksempel vil publikumsarealer vegg i vegg med klargj\u00f8ringsrom dermed kunne trenge litt mindre skjerming. Avstand, skjerming og pasient-attenuasjon til tross, str\u00e5ledosene til \u00abtekniker\u00bb kan forbli h\u00f8ye. Den alt vesentligste str\u00e5ledosen til \u00abtekniker\u00bb kommer fra n\u00e6rkontakt med pasient ved injeksjon, ledsaging og posisjonering p\u00e5 skanner bord og ved tilberedning av radiofarmaka (se Fig. 4.6), n\u00e5r skjerming er spesielt vanskelig. FDG administrasjon gir st\u00f8rst str\u00e5ledose til \u00abtekniker\u00bb, og kan v\u00e6re opptil ca. 4-5 \u03bcsv/pasient. Dersom kun \u00e9n \u00abtekniker\u00bb utf\u00f8rer alle oppgavene i forbindelse med en PET unders\u00f8kelse, vil den kumulative str\u00e5ledosen typisk kunne v\u00e6re i st\u00f8rrelsesorden 8 12 \u03bcsv/unders\u00f8kelse. Eksponeringen kan reduseres ved god utforming av lokaler, god arbeidsteknikk, pasient instruksjon/samarbeid og ved \u00e5 ha fokus p\u00e5 tid, avstand og skjerming. Figur 4.6 Tilberedning, opptrekk og injeksjon av radiofarmaka i pasient. \u00abTekniker\u00bb kommer sv\u00e6rt n\u00e6r radiofarmaka og pasient. Foto: IAEA approved training package.\n\n49 4.4.3 Str\u00e5ledose til pasient Str\u00e5leeksponering ved PET/CT unders\u00f8kelser kommer fra b\u00e5de interne og eksterne kilder. M\u00e5lbare st\u00f8rrelser er mengde administrert radioaktivitet og inngangseksponering (kerma i luft). Str\u00e5leeksponeringen av pasient fra intraven\u00f8s administrasjon av radiofarmaka er proporsjonal med injisert radioaktivitet. Total effektiv dose for en FDG-PET/CT helkroppsunders\u00f8kelse er i st\u00f8rrelsesorden msv. Bruksomr\u00e5de (nytte) Ved str\u00e5lebehandling med \u00e5pne radioaktive kilder brukes oppl\u00f8selige radioaktive stoffer som tilf\u00f8res kroppen ved injeksjon (intraven\u00f8st) eller svelging (oralt). Radiofarmaka som brukes ved behandling sender ut ioniserende str\u00e5ling som har en kort rekkevidde. Dermed reduseres u\u00f8nskede sideeffekter og skade p\u00e5 organer som ikke er involvert eller n\u00e6rliggende strukturer. Risiko og str\u00e5levernutfordringer (kostnad) De fleste nukle\u00e6rmedisinske behandlingene kan gjennomf\u00f8res poliklinisk, siden det er f\u00e5 bivirkninger fra behandlingen og str\u00e5leeksponeringen til tredjeperson kan holdes innenfor trygge grenser. Noen behandlingsformer krever imidlertid at pasienten blir innlagt i et skjermet rom (isolat) et par d\u00f8gn, enten pga. selve prosedyren eller for \u00e5 beskytte publikum mens pasienten er mest radioaktiv (for eksempel ved behandling av kreft i skjoldbruskkjertelen med 131 I). Terapi med radionuklider har v\u00e6rt en viktig del av norsk nukle\u00e6rmedisin siden starten i Den mest brukte radioaktive isotopen i terapi har v\u00e6rt, og er, I-131 til behandling av hyper-thyreoidisme og kreft i thyreoidea. I tillegg brukes n\u00e5 ogs\u00e5 ulike forbindelser med 89-Sr, 153-Sm, 223-Ra, 90-Y og 186-Re i behandling av andre sykdommer. Det er og \u00f8kt interesse for spesifikt m\u00e5ls\u00f8kende radioaktive legemidler, som f.eks. for Lu-177 og Y-90 merkede forbindelser for peptid reseptor radionuklide terapi. I 2008 og 2011 ble det rapportert henholdsvis totalt ca. 800 og ca. 760 behandlinger utf\u00f8rt med radionuklider i Norge. Dette tilsvarer henholdsvis 0,17 og 0,15 behandlinger pr 1000 innbyggere. Figur 4.7 viser fordelingen av rapporterte nukle\u00e6rmedisinske behandlinger i 2008 og Figur 4.7 Nukle\u00e6rmedisinske behandlinger i Norge i 2008 og 2011.\n\n51 apparatur som ledd i utdannelsen. Ved H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus tilbys n\u00e5 videreutdanning i nukle\u00e6rmedisin (15 studiepoeng) bl.a. som valgbart emne i masterstudiet i biomedisin Skjerming Ved arbeid med \u00e5pne radioaktive kilder er behovet for str\u00e5leskjerming avhengig av hvilke nuklider og aktivitetsmengder det arbeides med. Virksomheten m\u00e5 selv vurdere behovet for skjerming av f.eks. isotoplaboratorium (hot-lab), injeksjonsrom, hvilerom, -kamerarom, pasientventerom og toalett mot tilgrensende rom/arealer, slik at dosekravene gitt i str\u00e5levernforskriften ikke overskrides i de ulike omr\u00e5dene. Ved bruk av store aktivitetsmengder kan det v\u00e6re aktuelt \u00e5 bygge inn skjerming i inventar som f.eks. avtrekkskap, LAF-benker og biohazard benker. Selv om det utf\u00f8res detaljerte skjermingsberegninger i forkant, m\u00e5 man alltid ved ferdigstilling kontrollere at innebygd skjerming fungerer som forutsatt. Dette kan gj\u00f8res ved bruk av h\u00e5ndmonitor n\u00e5r kildene tas i bruk. I forbindelse med nukle\u00e6rmedisinsk behandling med radionuklider vil pasienten utgj\u00f8re en ekstern str\u00e5lekilde for omgivelsene og v\u00e6re en kilde til kontaminering. Det kan da v\u00e6re n\u00f8dvendig at pasienter som behandles med gamma-str\u00e5lende radionuklider som f.eks. I-131 og Sm-153 skal oppholde seg p\u00e5 sykehuset i 2-3 d\u00f8gn, til mesteparten av aktiviteten er utskilt. I denne tiden skal pasienten oppholde seg i eget rom ( isolat ) med eget bad/toalett. I den forbindelse m\u00e5 virksomheten kontrollere skjerming mot naborom og eventuelt skjerme, slik at ingen i naborom kan eksponeres for mer enn 0,25 msv/\u00e5r Kvalitetskontroller I nukle\u00e6rmedisinsk virksomhet er kvaliteten og p\u00e5liteligheten til det billeddannende utstyret kritisk. Nukle\u00e6rmedisinsk apparatur trenger n\u00f8yaktig kontroll av temperatur og fuktighet s\u00e5 vel som en kontinuerlig og stabil str\u00f8mforsyning. Regelmessige kontroller ved bruk av praktisk tilgjengelig kvalitetskontrolltester er n\u00f8dvendig for \u00e5 tilpasse stabil drift. Kvalitetskontroller brukes p\u00e5 alt nukle\u00e6rmedisinsk utstyr for str\u00e5levern, tilberedning av radiofarmaka, avbildning og lagring av kliniske data. Hybrid apparatur som PET/CT, PET/MR og SPECT/CT kan p\u00e5virke samlet ytelse til flermodalitetsavbildningen. Hvert system m\u00e5 derfor kvalitetskontrolleres hver for seg uavhengig av hverandre s\u00e5 vel som sammen for sammensmeltingsn\u00f8yaktighet og stabilitet. Et program for kvalitetskontroller tar sikte p\u00e5 \u00e5 oppdage langsomme endringer som normalt ikke oppdages i daglig bruk. Kvalitetskontroll betraktes ofte, men galt, som vanskelig og tidkrevende rutinearbeid, og blir dermed ofte fors\u00f8mt. Selv om brukerstedene har service kontrakter med utstyrsleverand\u00f8r for forbyggende vedlikehold og kalibrering, b\u00f8r hvert brukersted jevnlig utf\u00f8re kvalitetskontroller. For \u00e5 sikre normal dag til dag funksjon av utstyret kan derfor f\u00e6rre og enklere tester brukes. Rutinemessig kvalitetskontroll er et vesentlig krav i nukle\u00e6rmedisinsk virksomhet for \u00e5 sikre at utstyret funksjonerer optimalt Gode laboratorier Arbeid i isotoplaboratorier b\u00f8r tilrettelegges slik at det settes av tilstrekkelig med plass for arbeidet med \u00e5pne radioaktive kilder. Arbeidet b\u00f8r ogs\u00e5 tilrettelegges slik at behovet for intern transport av radioaktive stoffer er minst mulig. Transportruten fra lager, til laboratorium, innen laboratoriet, til m\u00e5lerom og til avfallsrom b\u00f8r gj\u00f8res s\u00e5 kort som praktisk mulig. Type B laboratorium er hovedtypen ved sykehus med nukle\u00e6rmedisin. I mange tilfeller er type B synonymt med det som kalles hot-lab, der hoveddelen av isotoparbeidet utf\u00f8res og hvor radioaktivt materiale ogs\u00e5 kan mellomlagres. Nye laboratorier for nukle\u00e6rmedisin p\u00e5 et sykehus b\u00f8r planlegges som type B laboratorium.\n\n52 Generelt er hovedkravet til type B laboratorium at det skal v\u00e6re reservert for arbeid med radioaktive stoffer. Dette kravet inneb\u00e6rer blant annet at lokalene for arbeid med radioaktive stoffer m\u00e5 v\u00e6re tilstrekkelig store og hensiktsmessig utformet for p\u00e5tenkt arbeid og lette \u00e5 vedlikeholde i god tilstand. Generelt b\u00f8r det totale arealet av hot-lab v\u00e6re stort nok til \u00e5 sikre en sikker h\u00e5ndtering av b\u00e5de fyllings-/utdelingsoperasjonene og medf\u00f8lgende n\u00f8dvendig papirarbeid. R\u00f8ropplegg, lys, ventilasjon og andre installasjoner b\u00f8r utf\u00f8res og plasseres slik at en unng\u00e5r \u00e5 lage utilgjengelige steder som er vanskelige \u00e5 rengj\u00f8re. Laboratoriet (hot-lab) skal v\u00e6re atskilt fra tilst\u00f8tende rom med en gang (sluse) som er avsatt til skifte av frakk og sko og som skal inneholde et minimum av inventar Gode rutiner og god arbeidsteknikk Gode arbeidsrutiner og regelmessig renhold er viktige elementer i arbeidet med \u00e5 holde et lavt forurensningsniv\u00e5 p\u00e5 arbeidsplassen. Rengj\u00f8ring av lokalitetene b\u00f8r gj\u00f8res etter detaljerte skrevne prosedyrer og av personale som har f\u00e5tt informasjon/oppl\u00e6ring om radioaktive stoffer. Dekontaminering kan imidlertid v\u00e6re n\u00f8dvendig, for eksempel ved uhell eller n\u00e5r en arbeidsplass omdisponeres til andre form\u00e5l. Hvis utstyr eller arbeidsplass er blitt forurenset, m\u00e5 dekontaminering gjennomf\u00f8res. Dekontamineringen b\u00f8r fortsette s\u00e5 lenge den gir effektiv aktivitetsreduksjon. I noen laboratorier er det n\u00f8dvendig \u00e5 arbeide i spesielt sterilt milj\u00f8, for eksempel i forbindelse med fremstilling og tilberedning av sterile radiofarmaka. Videre, i forbindelse med utf\u00f8relse av spesielle merkeprosedyrer av radioaktive legemidler, kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig med en spesiell laboratorieinnredning, slik at b\u00e5de hensynet til str\u00e5lebeskyttelse av personalet og kvaliteten av legemiddelet (sterilitet o.s.v.) tilgodeses. I praksis vil dette blant annet inneb\u00e6re at str\u00e5lingsfaren m\u00e5 kontrolleres p\u00e5 en slik m\u00e5te at det kan vies full oppmerksomhet mot problemer som sterilitet, toksisitet og renhet av de radiofarmaka som benyttes. I forbindelse med tilbereding av radiofarmaka anbefales \u00e5 f\u00f8lge \u00abPIC/S Guide to Good Practices for the preparation of Medicinal Products in Healthcare establishments\u00bb se opplistingen over om internasjonale anbefalinger. Kravene til lokaliteter og kompetanse vil bli strengere jo st\u00f8rre mengder radioaktivitet som skal h\u00e5ndteres i lokalitetene og jo mer komplekse arbeidsoperasjonene er. I den forbindelse anser Str\u00e5levernet det som viktig med lokaler, utstyr, planl\u00f8sninger, arbeidsrutiner og kvalitetskontrollrutiner som p\u00e5 en best mulig m\u00e5te ivaretar b\u00e5de str\u00e5levernskrav og et h\u00f8yt niv\u00e5 av radiofarmas\u00f8ytisk hygiene.\n\n53 Bruksomr\u00e5de (nytte) Str\u00e5lingens egenskaper kan utnyttes i mange industrielle prosesser, der m\u00e5ling av str\u00e5lingen er en n\u00f8kkelfaktor. Ett eksempel er niv\u00e5m\u00e5ling, der gammastr\u00e5lingen fra radioaktive kilder brukes til \u00e5 overv\u00e5ke og styre fylling av tanker, r\u00f8r, bokser eller flasker. Et annet bruksomr\u00e5de for radioaktive stoffer er s\u00e5kalte sporanalyser eller tracer-studier. Det er vanligvis mest aktuelt \u00e5 benytte \u00e5pne radioaktive kilder i v\u00e6ske eller gassform. Disse injiseres i det objektet eller strukturen en vil unders\u00f8ke, deretter foretas det m\u00e5linger for \u00e5 kartlegge hvordan og hvor sporstoffene har tatt veien etter en viss tid. Radiografi er et stort omr\u00e5de for bruk av ioniserende str\u00e5ling i industrien. Metoden ligner medisinsk bruk av r\u00f8ntgen for \u00e5 oppdage benbrudd. Radiografi blir mye benyttet til kvalitetssikring av maskindeler, konstruksjoner og industrianlegg, blant annet av sveiseskj\u00f8ter. Ved bestr\u00e5ling er som oftest hensikten \u00e5 p\u00e5virke et stoff, materiale eller vev p\u00e5 en slik m\u00e5te at man f\u00e5r en bestemt virkning under kontrollerte betingelser. Eksempler p\u00e5 bestr\u00e5lingsvirksomhet er sterilisering av medisinsk engangsutstyr, emballasje og krydder. Bestr\u00e5ling av blod gj\u00f8res i forbindelse med blodoverf\u00f8ring. Risiko og str\u00e5levernutfordringer (kostnad) Utfordringene er sikre kontroll med str\u00e5lekilder og forsvarlig h\u00e5ndtering for \u00e5 forhindre uhell. For all str\u00e5lebruk i industrien finnes det klare regler som omfatter alt fra rutiner ved anskaffelse, h\u00e5ndtering, lagring og avhending. Flere av bruksomr\u00e5dene har lange tradisjoner - teknikkene, prosedyrer og regler er godt kjent og innarbeidet. Likevel mottar Str\u00e5levernet \u00e5rlig en h\u00e5ndfull rapporter om uhell med bruk av str\u00e5lekilder og kilder som har kommet p\u00e5 avveier pga. mangelfull kontroll. Det er vanskelig \u00e5 forsikre seg helt mot at uhell skal skje. I Norge har vi et tydelig regelverk, det f\u00f8res tilsyn med str\u00e5lebruken og vi har en r\u00e5dgivnings- og informasjonstjeneste som brukerne kan benytte seg av. Dette er faktorer som bidrar til \u00e5 holde str\u00e5ledosene til brukerne nede. Vi ser likevel noen ganger till\u00f8p til alvorlige hendelser i Norge, og det har skjedd alvorlige uhell i utlandet som har f\u00f8rt til helseskader og i verste fall til d\u00f8d. Mangelfull kontroll eller uforsvarlig h\u00e5ndtering av str\u00e5lekilder kan f\u00f8re til u\u00f8nskede og noen ganger farlige eksponeringssituasjoner. Dersom en radioaktiv kilde f.eks. kommer p\u00e5 avveier og ikke blir oppdaget i tide, kan kilden havne sammen med returmetall og smeltes ned. Nedsmelting kan f\u00f8re til kontaminering av smelteprodukter og av smelteverk. Sikring av radioaktive str\u00e5lekilder mot tyveri og sabotasje er i \u00f8kende grad et tema b\u00e5de nasjonalt og internasjonalt, og kommer som en f\u00f8lge av at terrortrusselen stadig oppleves som mer reell. Bruk av radioaktivt materiale i terror\u00f8yemed, som f.eks. bruk av s\u00e5kalte \u00abskitne bomber\u00bb, kan f\u00e5 alvorlige samfunnsmessige konsekvenser.\n\n54 Str\u00e5lekilder ble f\u00f8rst tatt i bruk mot slutten av 1940-\u00e5rene da norsk industri var i oppsving etter krigs\u00e5rene. Under krigen \u00f8kte behovet for \u00e5 bygge nye skip kraftig, samtidig som st\u00e5l som konstruksjonsmateriale ble mangelvare. Da man ikke kunne forvente erstatning for utslitte maskiner og deler, m\u00e5tte man i stedet reparere. Sveising ble en l\u00f8sning som \u00e5pnet muligheten for rask skipsbygging og gjenbruk av materialer (NDT-foreningen; 1997). Siden sveiseskj\u00f8ter kan v\u00e6re av ulik kvalitet og utgj\u00f8re en sikkerhetsrisiko, ble kvalitetssikring av sveiseskj\u00f8ter etter hvert mer sentralt. Ogs\u00e5 st\u00f8periene som laget skipspropeller, skipsstevner, skipsror og turbindeler hadde behov for kvalitetssikring. Med gammakilder, spesielt Co-60 kilder, kunne man utf\u00f8re radiografi av skj\u00f8ter og gods og p\u00e5 den m\u00e5ten avsl\u00f8re feil og sikre konkurransedyktig kvalitet. De f\u00f8rste str\u00e5lekildene som ble tatt i bruk var sm\u00e5 kapsler som ble h\u00e5ndtert med tang og plassert for lange eksponeringer, uten n\u00e6rmere tanker om risiko og str\u00e5levern. I begynnelsen var det bare Framn\u00e6s mek. Verksted og R\u00f8ntgenkontrollen som tok i bruk kilder (SIS; 1989), men i dag er antallet virksomheter som ut\u00f8ver denne type aktivitet vokst betraktelig, til n\u00e6rmere 100. Et annet bruksomr\u00e5de for radioaktive kilder var ogs\u00e5 under utvikling p\u00e5 50-tallet bruken av s\u00e5kalte kontrollkilder. Gammakilder ble brukt til niv\u00e5vakter og niv\u00e5m\u00e5lere i lukkede kjeler og tanker, og til \u00e5 m\u00e5le tetthet i l\u00f8sninger inne i r\u00f8r. Betakilder ble tatt i bruk for tykkelsesm\u00e5linger, blant annet i papirindustrien (SIS; 1989). Bruken tok seg raskt opp, og i dag er antallet kontrollkilder ca fordelt p\u00e5 ca. 350 bedrifter - mange med tilknytning til olje- og gass- virksomheten i Norge. Bruken av ioniserende str\u00e5lekilder har utviklet seg og har i dag mange anvendelsesomr\u00e5der i industrien, blant annet til prosesskontroll, sporunders\u00f8kelser, radiografi, logging og bestr\u00e5lingsvirksomhet - omr\u00e5der som omtales n\u00e6rmere nedenfor. Det finnes et stort utvalg av ulike typer str\u00e5lekilder som skiller seg fra hverandre ved at de har ulik fysisk form, type str\u00e5ling, energi, kildestyrke, halveringstid, kjemisk form, farepotensiale, pris og tilgjengelighet. Str\u00e5lekilder finnes i mange varianter som passer til de ulike bruksomr\u00e5dene Kapslede radioaktive kilder Radioaktive kilder deles vanligvis inn to underkategorier \u00e5pne radioaktive kilder og kapslede radioaktive kilder. De aller fleste radioaktive kilder tilh\u00f8rer kategorien kapslede radioaktive kilder, der det radioaktive materialet er innkapslet i bestandige beholdere som sikrer at det radioaktive stoffet ikke slipper ut. I Norge har vi noen tusen slike kilder, vanlige typer er listet opp i tabell 5.1, og figur 5.1 viser hvordan en kapslet radioaktiv kilde kan se ut. I mange tilfeller plasseres kapslede kilder i skjermingsbeholdere som veier kg eller mer, og som har til hensikt \u00e5 skjerme mot skadelig str\u00e5ling. I figur 5.1 er en liten del av en slik beholder synlig i bakgrunnen. En annen variant som er kjent for mange og som finnes b\u00e5de i industrianlegg og i mange boliger, er r\u00f8ykvarsleren. Denne er konstruert med en liten radioaktiv kilde som varsler dersom tettheten av r\u00f8ykpartikler i luften g\u00e5r over visse verdier. Kapslede radioaktive kilder er i henhold til internasjonal anbefaling inndelt i ulike farekategorier fra 1 5, der 1 er h\u00f8yeste farekategori (IAEA-2005).\n\n56 Figur 5.1 Bildet viser en hvordan en kildekapsel kan se ut. Kilden p\u00e5 bildet er en illustrasjonskilde, en \u00abdummy\u00bb, dvs. at kapselen ikke inneholder radioaktivt stoff. Foto: Statens str\u00e5levern \u00c5pne radioaktive kilder \u00c5pne radioaktive kilder er radioaktivt materiale som ikke er innkapslet. Dette er en n\u00f8dvendighet ved f.eks. sporunders\u00f8kelser, da det radioaktive materialet skal kunne blandes ut eller binde seg til andre molekyler og f\u00f8lge med i en str\u00f8m eller prosess. F\u00f8lgelig m\u00e5 ogs\u00e5 kildenes kjemiske form v\u00e6re riktig ved sporunders\u00f8kelser. Tabell 5.2 viser eksempler p\u00e5 noen vanlige kildetyper. Ofte benyttes str\u00e5lekilder med kort halveringstid, slik at den radioaktiviteten raskt d\u00f8r ut og dermed reduserer eller unng\u00e5r utslipp til milj\u00f8et. Tabell 5.3 Tabellen viser eksempler p\u00e5 kildetyper som kan benyttes for sporanalyser (Johansen & Jackson 2005). Isotop Halveringstid Str\u00e5lingstype Fysisk form 24 Na 15 timer \u03b3 str\u00e5ling V\u00e6ske 82 Br 35.3 timer \u03b3 str\u00e5ling V\u00e6ske/organisk 85 Kr 10.8 \u00e5r \u03b3 str\u00e5ling Gass 79 Kr 36 timer \u03b3 str\u00e5ling Gass 3 He 12 \u00e5r \u03b2 - - partikler V\u00e6ske/organisk 113m In 99 min \u03b3 str\u00e5ling V\u00e6ske/organisk 137m Ba 2.5 minutter \u03b3 str\u00e5ling V\u00e6ske 140 La 2.4 dager \u03b3 str\u00e5ling Fast form 14 C 5760 \u00e5r \u03b2 - - partikler V\u00e6ske/fast/gass Industrir\u00f8ntgen R\u00f8ntgenapparatene har ogs\u00e5 sine bruksomr\u00e5der, spesielt til radiografi, dvs. gjennomlysning av objekter. Det finnes et stort og variert utvalg av apparater - alt fra lukkede r\u00f8ntgenkabinetter i ulike st\u00f8rrelser som f.eks. brukes til kvalitetskontroll av bilfelger, kabler og matvarer, til sm\u00e5 h\u00e5ndholdte apparater som kan foreta elementanalyser av materialer f.eks. legeringer. Figur 5.2 viser et typisk r\u00f8ntgenapparat som vanligvis brukes til \u00e5 kontrollere sveiseskj\u00f8ter p\u00e5 r\u00f8r. Til det portable apparatet f\u00f8lger det med en del sikkerhetsutstyr, som varsellampe som lyser n\u00e5r str\u00e5ling genereres og blendere som skjermer bort en del av str\u00e5lefeltet.\n\n57 Figur 5.2 En type portabelt r\u00f8ntgenapparat som ofte blir benyttet for kvalitets-kontroll av f.eks. sveisekj\u00f8ter. Sikkerhetsutstyr som varsellamper, blylokk og blendere er standard. Blylokket har som funksjon \u00e5 skjerme vekk str\u00e5ling n\u00e5r apparatet er p\u00e5sl\u00e5tt, men ikke i bruk. Blenderen (og evt. blytrakt) brukes for \u00e5 skjerme bort deler av str\u00e5lefeltet. R\u00f8ntgenapparatet opereres fra et kontrollpanel. Figur: Statens str\u00e5levern. Str\u00e5lingens egenskaper kan utnyttes i mange industrielle prosesser, der m\u00e5ling av str\u00e5lingen er en n\u00f8kkelfaktor. De viktigste bruksomr\u00e5dene er prosesskontroll, sporanalyser, radiografi, sporunders\u00f8kelser, logging og bestr\u00e5lingsvirksomhet, men det finnes ogs\u00e5 annen ymse str\u00e5lebruk som ikke naturlig faller under noen av disse kategoriene Prosesskontroll I prosesskontroll brukes som oftest kapslede radioaktive kilder, vanligvis svake kilder, som er fast montert. Vanligvis kalles denne typen str\u00e5lekilder niv\u00e5vakter, tetthetsm\u00e5lere eller tykkelsesm\u00e5lere, der navnene gir en god indikasjon p\u00e5 bruksomr\u00e5dene. Str\u00e5lekildene kan brukes til \u00e5 overv\u00e5ke og styre f.eks. fylling i tanker og r\u00f8r, massetransport, kvalitetskontroll i produksjon av papir, plastfolier, gummi og tekstiler. Det kan v\u00e6re mange fordeler med denne typen kilder, de kan operere automatisk og plasseres i ekstreme industrimilj\u00f8er og trenger ikke \u00e5 v\u00e6re i kontakt med det materiale som skal overv\u00e5kes. Det finnes noen tusen slike kilder i ulike former for n\u00e6ringsvirksomhet som f.eks. olje- og gassinstallasjoner, verkstedindustri, smelteverk, pukkverk, kraftverk, fiskeforedling, papirindustri, sagbruk, hermetikkindustri, bryggerier og gruvedrift. Figur 5.3 viser en offshore installasjon i d\u00e5rlig v\u00e6r, og illustrerer at str\u00e5lekilder plassert offshore blir utsatt for store p\u00e5kjenninger i det r\u00f8ffe milj\u00f8et.\n\n58 Figur 5.3 Mange radioaktive kilder er montert offshore. Disse kan st\u00e5 relativt ubeskyttet og m\u00e5 v\u00e6re konstruert for \u00e5 t\u00e5le store p\u00e5kjenninger. Foto: Statoil Tetthetsm\u00e5ling Tetthetsm\u00e5ling i sin enkleste form g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 m\u00e5le tettheten i massestr\u00f8mmen gjennom r\u00f8r. Vanligvis monteres tetthetsm\u00e5leren p\u00e5 r\u00f8ret med radioaktiv gammakilde p\u00e5 den ene siden og detektor p\u00e5 motsatt side, som vist p\u00e5 figur 5.4. Fordi str\u00e5lingen ved detektoren svekkes n\u00e5r tettheten \u00f8ker, kan endringer i tetthet registreres kontinuerlig mens massen str\u00f8mmer forbi m\u00e5leren. Slike m\u00e5lere kan ogs\u00e5 settes opp til \u00e5 utf\u00f8re mer kompliserte m\u00e5linger, som f.eks. m\u00e5ling av andel t\u00f8rrstoff i v\u00e6ske, sammensetningen av fast stoff og gass, fraksjoner av ulike typer v\u00e6sker eller blandinger av v\u00e6ske og gass. M\u00e5leren p\u00e5 figuren 5.4 er satt opp til \u00e5 m\u00e5le andelen t\u00f8rrstoff i v\u00e6ske. Figur 5.4 En tetthetsm\u00e5ler som er satt fast med klemmer om r\u00f8ret der m\u00e5lingene skal utf\u00f8res. Den radioaktive kilden befinner seg i beholderen til h\u00f8yre, og detektoren til venstre. M\u00e5leinstrumentet brukes til kontinuerlige m\u00e5linger av andel t\u00f8rt stoff i forhold til v\u00e6ske i massen som str\u00f8mmer i r\u00f8ret. Foto: Statens str\u00e5levern.\n\n59 5.3.3 Niv\u00e5m\u00e5ling Ved niv\u00e5m\u00e5ling brukes gammastr\u00e5lingen fra radioaktive kilder til \u00e5 overv\u00e5ke og styre fylling av tanker, bokser eller flasker. Figur 5.5 viser hvordan niv\u00e5m\u00e5lere kan settes opp for \u00e5 m\u00e5le fyllh\u00f8yden i en tank. Figuren viser at detektoren fanger opp endringer i str\u00e5leniv\u00e5et som er for\u00e5rsaket av endringer i v\u00e6skeniv\u00e5et. Et signal utl\u00f8ses dersom v\u00e6skeniv\u00e5et er for lavt eller for h\u00f8y. Ventiler vil automatisk \u00e5pnes eller lukkes slik at v\u00e6skeniv\u00e5et kan reguleres til rett niv\u00e5. P\u00e5 figuren er den radioaktive kilden plassert p\u00e5 den ene siden av en tank og to detektorer er plassert p\u00e5 motsatt side. Prinsippet er det samme enten det er brusbokser eller store tanker som skal niv\u00e5m\u00e5les, men valg av nuklide og kildestyrke vil v\u00e6re forskjellig. I noen tilfeller er det aktuelt \u00e5 bruke r\u00f8ntgen, spesielt innen bryggerin\u00e6ringen der det m\u00e5les p\u00e5 flasker og bokser. Figur 5.5 Figuren skisserer hvordan en radioaktiv kilde kan brukes til \u00e5 kontrollere niv\u00e5et i en tank. Niv\u00e5et skal v\u00e6re mellom de to detektorene til h\u00f8yre. Dersom niv\u00e5et blir h\u00f8yere eller lavere enn dette, vil niv\u00e5et justeres ved hjelp av ventilen Tykkelsesm\u00e5ling Tykkelsesm\u00e5linger brukes i ulike industrier for \u00e5 overv\u00e5ke og kontrollere tykkelsen av materialer som produseres i tynne sjikt, som papir, plastikk og blikk. M\u00e5lingene foreg\u00e5r ved at det aktuelle materialet beveger seg kontinuerlig mellom str\u00e5lekilde og detektoren, som gir utslag om materialet er for tykt eller tynt. S\u00e5kalte beta-emittere, str\u00e5lekilder som sender ut beta-partikler, blir ofte foretrukket fordi denne str\u00e5lingen ofte gir st\u00f8rst n\u00f8yaktighet i m\u00e5lingene. Figur 5.6 viser et bilde av en tykkelsesm\u00e5ler som benyttes i papirindustrien.\n\n60 Figur 5.6 I papirindustrien benyttes bl.a. promethium-147, en beta-emitter, som kilde for \u00e5 m\u00e5le tykkelsen p\u00e5 papiret. I slike apparater g\u00e5r papiret fritt mellom enhetene og m\u00e5lingen blir utf\u00f8rt kontinuerlig. Foto: Statens str\u00e5levern Sporanalyser Et bruksomr\u00e5de for radioaktive kilder er s\u00e5kalte sporanalyser eller tracer-studier. Analysene som utf\u00f8res i industrien har klare paralleller til nukle\u00e6rmedisinske unders\u00f8kelser. Det er vanligvis mest aktuelt med \u00e5pne radioaktive kilder i v\u00e6ske eller gassform. Disse injiseres i objektet eller strukturen som skal unders\u00f8kes. Det foretas s\u00e5 m\u00e5linger for \u00e5 kartlegge hvordan og hvor disse sporstoffene har tatt veien etter en viss tid. Utfra m\u00e5ledata kan man skaffe seg verdifull informasjon som en ofte ikke kan f\u00e5 p\u00e5 annen m\u00e5te. Anvendelsene favner et vidt omr\u00e5de som kartlegging av olje- og gassforekomster, dynamisk prosesskontroll i industrien (cellulosefabrikker, biodestruksjonsanlegg), hydrologi (kraftverk), kartlegging av avrenning - drenering og erosjonsproblematikk ved omfattende geotekniske inngrep og s\u00f8ppeldeponier. En variant av dette bruksomr\u00e5de er bruk av kapslede kilder som mark\u00f8rer. Dette foreg\u00e5r i olje- og gassektoren der niv\u00e5er blir markert i borehull, eller ved at robotinstrumenter som sendes gjennom r\u00f8rledninger merkes med kapslede radioaktive kilder, s\u00e5kalt \u00abpig-tracking\u00bb Radiografi Radiografi er et stort bruksomr\u00e5de for ioniserende str\u00e5ling ogs\u00e5 i industriell sammenheng. Totalt utf\u00f8res n\u00e6r en million radiografioppdrag \u00e5rlig med dominerende tilknytning til olje- og gassproduksjonen, b\u00e5de offshore og p\u00e5 land. Metoden ligner medisinsk bruk av r\u00f8ntgen for \u00e5 oppdage benbrudd. P\u00e5 samme m\u00e5te som i medisinsk r\u00f8ntgendiagnostikk kan f.eks. sprekk i en sveiseskj\u00f8t, tretthetsbrudd i en flyvinge, feil i en st\u00f8peprosess, kontroll av flybagasje og fremmedlegemer i n\u00e6ringsmidler, vises p\u00e5 et bilde fremstilt ved hjelp av en str\u00e5lekilde. Det m\u00e5 som oftest benyttes noe h\u00f8yere energi i industriell radiografi sammenlignet med medisinsk r\u00f8ntgendiagnostikk, da materialet som oftest best\u00e5r av metaller og er mer massivt enn biologisk vev. Ved radiografi er det viktigste \u00e5 kunne fremstille bilder som kan tydes. Objekt og materiale som skal avbildes, bestemmer hva slags str\u00e5lekilde som er best egnet. I industriell radiografi brukes b\u00e5de r\u00f8ntgenapparater og kapslede radioaktive kilder. Radiografi med bruk av kapslede radioaktive kilder kalles gammaradiografi, fordi det er nettopp gammastr\u00e5lingens egenskaper som utnyttes. Kilder for gammaradiografi er kapslet i et bestandig materiale, slik at de radioaktive stoffer beskyttes mot sterke ytre fysiske og kjemiske p\u00e5virkninger. Den kapslede\n\n\n\n\n\n61 str\u00e5lekilden er videre oppbevart i en str\u00e5leskjermet beholder, og str\u00e5lekilden kontrolleres via mekaniske systemer. Bruk av r\u00f8ntgen er ogs\u00e5 utbredt, med utstyr som ofte ser ut som vist p\u00e5 figur 5.2. Den prinsipielle str\u00e5levernsmessige fordelen med et r\u00f8ntgenapparat sammenlignet med utstyr for gammaradiografi er at str\u00e5lingen i et r\u00f8ntgenapparat bare dannes n\u00e5r man skrur p\u00e5 apparatet. Et r\u00f8ntgenapparat uten str\u00f8mforsyning str\u00e5ler ikke. En radioaktiv kilde derimot, str\u00e5ler hele tiden. F\u00f8lgelig m\u00e5 det tas hensyn til dette n\u00e5r kilden ikke brukes, f.eks. under lagring, transport og avhending. Selv om begrepet industriell radiografi favner bredt, brukes det som regel i en noe mer snever forstand i forvaltningen der man foretar en inndeling av radiografiomr\u00e5dene etter risiko. I forvaltningssammenheng brukes begrepet industriell radiografi mer spesifikt om bruk av radioaktive kilder, r\u00f8ntgenapparater og akseleratorer til ikke-destruktiv materialkontroll (NDT), som er den type industriell radiografi som inneb\u00e6rer h\u00f8yest risiko. Begrepet omfatter f.eks. ikke bruk av str\u00e5legivende utstyr for analyse av innhold, struktur eller atomsammensetning av pr\u00f8ver, og heller ikke materialkontroll i lukket apparatur. Dette betyr at arbeid med r\u00f8ntgen til bagasjekontroll, r\u00f8ntgenspektroskopi og r\u00f8ntgen for identifisering av fremmedlegemer ikke betraktes som industriell radiografi i forvaltningssammenheng. Utf\u00f8relsen av industriell radiografi er forholdsvis enkel. Metoden g\u00e5r ut p\u00e5 at objektet som skal unders\u00f8kes plasseres mellom en str\u00e5lekilde og en film/detektor. Hvis det er sprekkdannelser eller luftbobler i godset, dvs. omr\u00e5der hvor godset er mindre massivt enn ellers, vil mer str\u00e5ling g\u00e5 gjennom objektet. Filmen/bildet blir f\u00f8lgelig tilsvarende mer svertet. Figur 5.7 illustrerer hvordan arbeidet ofte utf\u00f8res i praksis. Sperreb\u00e5nd, varsellampe, m\u00e5leinstrument og varselskilt er utstyr som alltid skal benyttes ved utf\u00f8relse av industriell radiografi utend\u00f8rs, slik det framg\u00e5r av figuren. Figur 5.7 Illustrasjon av gammaradiografi; En radioaktiv kilde (vist p\u00e5 lite bilde)sveives ut av skjermingsbeholderen og legges over en sveiseskj\u00f8t. Kilden str\u00e5ler gjennom r\u00f8ret mot en film, alt for \u00e5 sjekke kvaliteten p\u00e5 skj\u00f8ten.\n\n62 5.3.7 Logging I offshorevirksomheten er leting etter nye olje og gassforekomster viktig. Det er ogs\u00e5 av stor betydning \u00e5 kunne karakterisere berggrunnen ved m\u00e5linger. Til dette har str\u00e5lekilder vist seg form\u00e5lstjenlige og det er utviklet en egen teknologi for dette - logging. Til logging brukes utstyr der str\u00e5lekilder er montert i en wire eller i borestreng n\u00e6r borekronen, og m\u00e5leinstrumenter monteres i n\u00e6rheten av str\u00e5lekildene. M\u00e5ledataene kan s\u00e5 tolkes til informasjon om blant annet hydrokarboninnhold, tetthet, temperatur, trykk, por\u00f8sitet og viskositet. Dette er data som er av stor betydning for \u00e5 vurdere om funn er drivverdige eller ikke. Til logging brukes ofte b\u00e5de str\u00e5lekilder som sender ut gammastr\u00e5ling og kilder som sender ut n\u00f8ytroner. Gammastr\u00e5lingen gir informasjon om tettheten i berggrunnen rundt borehullet, mens n\u00f8ytronene gir informasjon om bl.a. hydrokarboninnholdet. Det er kapslede radioaktive kilder som benyttes. H\u00e5ndteringen av de radioaktive kildene skjer bl.a. p\u00e5 boredekk p\u00e5 offshore installasjoner. Det benyttes langskaftet redskap for \u00e5 oppn\u00e5 trygg avstand til str\u00e5lekilden som skal skrus inn i boreverkt\u00f8yet som en skrue. N\u00e5r kildene ikke er i bruk, lagres de i egnede skjermingsbeholdere. Disse kan v\u00e6re overraskende store, spesielt skjermingsbeholderne for n\u00f8ytronkildene, pga. n\u00f8ytronenes store gjennomtrengningsevne Bestr\u00e5lingsvirksomhet Ved bestr\u00e5ling er som oftest hensikten \u00e5 p\u00e5virke et stoff, materiale eller vev p\u00e5 en slik m\u00e5te at man f\u00e5r en bestemt virkning under kontrollerte betingelser. Eksempler p\u00e5 bestr\u00e5lingsvirksomhet er sterilisering av medisinsk engangsutstyr, emballasje, krydder, elektronisk utstyr og bestr\u00e5ling av blod i forbindelse med blodoverf\u00f8ring. Str\u00e5ledosene det er snakk om er ofte sv\u00e6rt h\u00f8ye og str\u00e5lekilden er sterk. Til tross for de store str\u00e5ledosene er det ingen fare for at de bestr\u00e5lte produktene i seg selv blir radioaktive eller p\u00e5 annen m\u00e5te b\u00e6rer med seg str\u00e5ling etter bestr\u00e5ling, fordi fotonenergien er for lav. Tradisjonelt brukes radioaktive str\u00e5lekilder, men alternativ teknologi basert p\u00e5 r\u00f8ntgen er ogs\u00e5 tatt i bruk den senere tid. Hensikten med blodbestr\u00e5ling er \u00e5 svekke immunstoffer i blodet slik at faren for potensielt livstruende immunreaksjoner som f\u00f8lge av blodoverf\u00f8ring reduseres. Bestr\u00e5lingsanleggene kan p\u00e5 en enkel og kontrollert m\u00e5te gi blodet den str\u00e5ledosen som er n\u00f8dvendig for \u00e5 svekke immunstoffene, uten \u00e5 \u00f8delegge andre nyttige blodkomponenter. Blodoverf\u00f8ring med bestr\u00e5lt blod er aktuelt for pasienter med d\u00e5rlig immunforsvar som f.eks. beinmargstransplanterte, for tidlig f\u00f8dte barn og pasienter med annen alvorlig immunsvikt. Bestr\u00e5lingen av n\u00e6ringsmidler som f.eks. krydder, reduserer forekomsten av bakterier som kan f\u00f8lge med n\u00e6ringsmidlene. Str\u00e5lingens virkning er at den \u00f8delegger sykdomsfremkallende organismer, som f.eks. salmonella og e-coli. Det stilles krav til at bestr\u00e5lt krydder skal merkes med betegnelsen \u00abbestr\u00e5lt\u00bb eller \u00abbehandlet med ioniserende str\u00e5ling\u00bb, slik at forbrukeren selv kan avgj\u00f8re om den \u00f8nsker \u00e5 bruke krydder som er bestr\u00e5lt eller ikke. Forbrukernes valg vil dermed ha stor innvirkning p\u00e5 mengden krydder som blir bestr\u00e5lt Ymse radioaktive kilder i samfunnet Det finnes diverse bruksomr\u00e5der for radioaktive materialer som ikke er industriell str\u00e5lebruk, men der det radioaktive materialet tilsettes ulike produkter i industriell skala. Et eksempel er tilsetning av radioaktive materialer i lamper. Det kan v\u00e6re lamper som benyttes til gatebelysning, belysning i industrilokaler, i billykter etc. Sm\u00e5 mengder av radioaktivt materiale tilsettes lampene for at disse skal tenne lettere. Det er verdt \u00e5 merke seg at lyset som kommer fra lampene er vanlig lys, slik vi kjenner det fra andre typer lamper som ikke inneholder radioaktive stoffer. Hver for seg utgj\u00f8r ikke det radioaktive materialet i lamper noe str\u00e5levernsmessig problem, men ved h\u00e5ndtering og avhending av tusenvis av slike lamper, \u00f8ker str\u00e5leniv\u00e5ene og str\u00e5levernsproblematikken blir tydeligere.\n\n65 Bruksomr\u00e5de (nytte) Forskningsmessig str\u00e5lebruk omfatter et vidt spekter av ulike typer ioniserende str\u00e5lekilder, dvs. \u00e5pne og kapslede radioaktive kilder, r\u00f8ntgenapparater, partikkel-akseleratorer m.m. \u00c5pne radioaktive kilder kan brukes som sporelementer, dvs. merke ikke-radioaktive stoffer med et radioaktivt sporelement for \u00e5 kunne f\u00f8lge disse og dermed kartlegge kjemisk og fysiologiske prosesser innen biologiske systemer. Dette kan gi ny kunnskap om n\u00e6ringsopptak, metabolisme og utskillelsemekanismer m.m. i menneske, dyr og planter. R\u00f8ntgenapparater brukes typisk til \u00e5 kartlegge materialegenskaper, dvs. struktur og elementinnhold m.m. Analyse av struktur krever ofte r\u00f8ntgenapparater med lavenergetisk str\u00e5ling, dvs. apparater med lav eller ingen egenfiltrering, og dermed sv\u00e6rt h\u00f8yt str\u00e5leutbytte. Bruk av str\u00e5lekilder er et viktig hjelpemiddel i forskning og analyse, og p\u00e5 mange omr\u00e5der finnes ingen realistiske alternativer til denne str\u00e5lebruken. Risiko og str\u00e5levernutfordringer (kostnad) Forskningsmessig str\u00e5lebruk kjennetegnes ikke f\u00f8rst og fremst av sterke str\u00e5lekilder (med unntak av syklotronen), men snarere av variert og ikke-standardisert str\u00e5lebruk. Arbeid med \u00e5pne radioaktive kilder inneb\u00e6rer risiko for internbestr\u00e5ling pga. inntak av radioaktive stoffer gjennom nese og munn. Radioaktivitet i v\u00e6skeform inneb\u00e6rer ogs\u00e5 risiko for radioaktiv forurensning i form av s\u00f8l (kontaminering). Dette stiller store krav til brukerne i den forstand at man m\u00e5 kunne vurdere faremomenter og foreta risikoanalyser n\u00e5r nye forskningsprosjekter skal igangsettes. Bruk av \u00e5pne kilder medf\u00f8rer ogs\u00e5 et avfallsproblem, og krever gode rutiner for behandling og klassifisering av radioaktivt avfall. Kompetanse hos str\u00e5lebrukerne mhp. p\u00e5 egen beskyttelse er viktig, spesielt fordi str\u00e5lebruken er variert og ikke-standardisert. I tillegg kreves ogs\u00e5 kunnskaper om egenskapene til ulike nuklidetyper for \u00e5 finne den mest egnede type for det aktuelle forskningsprosjektet. Bruk av forskjellige typer str\u00e5lekilder har hatt en sentral plass innen naturvitenskapelig og medisinsk forskning helt siden oppdagelsen av str\u00e5ling. Det er s\u00e6rlig det forhold at str\u00e5ling enkelt kan m\u00e5les og detekteres som gj\u00f8r at str\u00e5lekilder har en stor betydning i forskningen. Med \u00f8kende kunnskap om hvordan str\u00e5ling vekselvirker med materie har en kunnet f\u00e5 detaljert innsikt i mange grunnleggende egenskaper, sammensetning og struktur i stoffer og materie enten det er uorganisk materiale eller levende liv som studeres. En av de st\u00f8rste oppdagelser i forrige \u00e5rhundre var uten tvil beskrivelsen av arvemolekylets (DNA) struktur og egenskaper av Watson og Crick i 1953 basert studier av DNA med bruk av r\u00f8ntgendiffraksjon. M\u00e5linger og karakterisering av str\u00e5lingen som g\u00e5r igjennom studieobjektet vil kunne gi informasjon om det studerte objekt b\u00e5de p\u00e5 det makroskopiske niv\u00e5 og helt ned til det atom\u00e6re niv\u00e5. Ofte vil str\u00e5lekilden v\u00e6re plassert utenfor det aktuelle forskningsobjekt og det er m\u00e5ledata om str\u00e5lingen som absorberes, transmitteres eller spres i objektet som er b\u00e6rer av informasjon om objektet og derved skaper ny kunnskap. Det er ogs\u00e5 utbredt i forskning \u00e5 ha str\u00e5lekilden inne i forskningsobjektet. Ved bruk av \u00e5pne radioaktive kilder kan ulike typer biomolekyler eller andre forbindelser \u00abmerkes\u00bb med et radioaktivt stoff, og man kan f\u00f8lge biomolekylets bevegelse ved \u00e5 m\u00e5le str\u00e5lingen fra det radioaktive stoffet. Avhengig av hvilken type deteksjonsutstyr som brukes kan man bestemme tilstedev\u00e6relse av selv \u00f8rsm\u00e5 konsentrasjoner av de radioaktive stoffene (spormengder), og dermed av det aktuelle molekylet/stoffet som skal studeres. Deteksjonsgrensen ved bruk av radioaktiv merking vil generelt\n\n67 \u00abkarakteristisk str\u00e5ling\u00bb ved en fluorescens prosess. Ved \u00e5 m\u00e5le p\u00e5 denne karakteristiske str\u00e5lingen vil en kunne f\u00e5 kunnskap om hvilke grunnstoffer en materialpr\u00f8ve er sammensatt av. Metoden er mye bruk innen geologi og mineralogi samt kvantifisering av \u00f8nskede og u\u00f8nskede grunnstoffer f. eks milj\u00f8gifter. Metoden har god f\u00f8lsomhet (p\u00e5 ppm - niv\u00e5), god presisjon og er enkel. I nyere tid har h\u00e5ndholdte r\u00f8ntgenfluorescens instrumenter blitt mer vanlige. Disse likner p\u00e5 store pistoler som rettes mot objektet som skal analyseres, og brukes typisk for \u00e5 bestemme hva slags metaller som inng\u00e5r i objektet, se fig 6.2 Fig. 6.2 H\u00e5ndholdt instrument for materialidentifikasjon.(bilder gjengitt med tillatelse fra brosjyre fra Holger Hartmann AS.) R\u00f8ntgenavbildning R\u00f8ntgenavbildning brukes ogs\u00e5 i forsknings\u00f8yemed og er basert p\u00e5 de samme prinsipper som brukes innen medisinsk diagnostikk og industriell radiografi. Apparattype og bruksomr\u00e5de tilpasses de aktuelle objekter og kan variere mye fra analyse av malerier og oldtidsfunn til fettfordeling i husdyr. Bruksomr\u00e5de Ca. antall anlegg R\u00f8ntgendiffraksjon; Fastmontert og innelukket r\u00f8ntgenapparatur; kv R\u00f8ntgenfluorescens; H\u00e5ndholdte og fastmonterte instrumenter; 50 kv Material- og strukturanalyse 45 Materialidentifikasjon 10 R\u00f8ntgenapparatur for avbildning i spesialsskjermede rom, inkludert industrielle CTmaskiner; kv Identifikasjon og analyse av gjenstander, pr\u00f8ver og oldtidsfunn. 15 Kapslede radioaktive kilder ved universiteter og h\u00f8yskoler brukes typisk til undervisning /demonstrasjon og til kalibrering av m\u00e5leapparatur mm. Kapslede radioaktive kilder er i henhold til internasjonal anbefaling inndelt i ulike farekategorier fra 1 5, der 1 er h\u00f8yeste farekategori. (IAEA- Tecdoc \u00abCategorization of radioactive sources. IAEA 2003). Beskrivelse av de ulike farekategoriene er gitt i tabell 5.1. Oversikt over totalt antall kapslede kilder innmeldt fra universiteter med godkjenning for ikkemedisinsk forskningsmessig str\u00e5lebruk er angitt i tabell 6,1.\n\n68 Som det sees av tabell 6.1 h\u00f8rer langt de fleste kapslede kildene hjemme i de laveste farekategoriene, og innen forskningsmessig str\u00e5lebruk brukes det ikke kilder i de to farligste kategoriene. Tabell 6.1 Innrapportert samlet beholdning av kapslede radioaktive kilder ved universitetene. Farekategori 5 omfatter de minst farlige kildene, mens de farligste kildene tilh\u00f8rer kategori 1. Kildetyper Bruksomr\u00e5de Typisk aktivitet Farekategori Ca. antall Gamma og betakilder Alfa og n\u00f8ytronkilder. Po-210 Am/Be, Pu/Be Kalibrering og undervisning/demonstrasjon Fuktighetsm\u00e5lere, eliminering av statisk elektrisitet kbq Opptil 60 GBq Am/Be, Pu/Be Over 60 GBq 3 4 Gammakilde Bestr\u00e5lingsvirksomhet 185 GBq (2003) 3 1 \u00c5pne radioaktive kilder betyr at det radioaktive materialet ikke er innkapslet, men kan typisk foreligge som v\u00e6ske eller gass. Det finnes et stort antall radioaktive nuklider som aktivt brukes som \u00e5pne radioaktive kilder innen ulike bruksomr\u00e5der, og forhold som kjemisk element, str\u00e5lingstype (alfa, beta eller gamma), halveringstid etc. vil spille inn ved valg av kildetype. Typiske eksempler p\u00e5 denne type bruk kan v\u00e6re merking av proteiner, hormoner, enzymer mv. for \u00e5 f\u00f8lge omsetning av n\u00e6ringsstoffer og andre kjemiske og fysiologiske prosesser i biologiske systemer. Som sporstoff benyttes mye rene beta-emitterende radionuklider, slik som H-3, C-14, P-32, P-33, S- 35, men ogs\u00e5 gamma-emittere som Tc-99m, I-125, I-131 blir benyttet. For \u00e5 f\u00f8lge relativt hurtige prosesser med tidsskala p\u00e5 timer og dager b\u00f8r man av str\u00e5levernshensyn bruke nuklider med kort halveringstid (timer og dager), og fordi kilden ikke skal kapsles inn kan man likeledes av str\u00e5levernshensyn tillate seg \u00e5 bruke radioaktive stoffer med lite gjennomtrengelig betastr\u00e5ling som f.eks. H-3. I forhold til bruk av kapslede radioaktive kilder vil det blant \u00e5pne kilder v\u00e6re en overvekt av kortlivede isotoper og isotoper med lite gjennomtrengelig str\u00e5ling. Pr fors\u00f8k brukes typiske aktivitetsmengder i omr\u00e5det kbq til noen f\u00e5 MBq. Som det sees av tabell 6.2 er det st\u00f8rst forbruk i de minst farlige klassene (klasse 5 og 4). Uranylacetat brukes for preparering av biologiske materiale for unders\u00f8kelse i elektronmikroskop. I denne prepareringen gj\u00f8r man bruk av stoffets kjemiske egenskaper. Stoffet inneholder imidlertid uran, og er dermed svakt radioaktivt. I tabell 6.2 er angitt samlet innrapportert forbruk av ulike typer \u00e5pne radioaktive kilder fra universiteter, vitenskapelige h\u00f8yskoler og store private virksomheter med godkjenning for forskningsmessig str\u00e5lebruk. \u00c5pne radioaktive kilder er generelt inndelt i ulike fareklasser, der gruppe1 (r\u00f8dt) er h\u00f8yeste fareklasse og gruppe 5 (bl\u00e5tt) er laveste. Tabellen inkluderer ikke F-18 produsert ved syklotronen ved UiO.\n\n69 Tabell 6.2 Innrapportert forbruk av \u00e5pne radioaktive kilder Nuklide Total aktivitet MBq Fargekode og fareklasse H C Na P P S Cr Co-57 0,44 3 Co Zn-65 0,04 3 Cd-109 0,14 3 I I Sb-125 1,6 3 Cs-137 0,06 1 Uranylacetat 0,18 R\u00f8dt representerer h\u00f8yeste fareklasse (fareklasse 1), mens bl\u00e5tt er laveste klasse (fareklasse5). Arbeide med \u00e5pne radioaktive stoffer foreg\u00e5r i egnede laboratorier. Disse er klassifisert i klasse A, B og C etter mengden radioaktivitet som brukes. Arbeide med store mengder radioaktivitet skal foreg\u00e5 i klasse A laboratorium, med strenge krav til sikkerhetssystemer m.m. Med unntak av klasse A laboratoriene ved Oslo syklotronsenter, foreg\u00e5r forskningsmessig arbeide med \u00e5pne radioaktive kilder i laboratorieklassene B og C. Syklotronen ved UiO ble \u00e5pnet , og brukes til studier av nukle\u00e6re prosesser og produksjon av radioaktive nuklider til forskning, medisin og industri. Under produksjon avgir syklotronen n\u00f8ytron og gammastr\u00e5ling i et vidt energispekter, og det stilles omfattende krav til skjerming og til fysiske og administrative sikkerhetssystemer rundt bruken av denne. Selve syklotronen er skjermet med 1,7 m tykke betongvegger, og sikkerhetssystemene som er installert omfatter ulike varslingssystemer og interlocksystemer. Hovedproduktet fra syklotrondriften er i dag F-18. Dette er en s\u00e5kalt PET-nuklide (se kap. 4.3) som brukes i nukle\u00e6rmedisinske unders\u00f8kelser. Daglig produseres 140 GBq av denne nukliden, og videre bearbeiding og behandling av denne for produksjon av legemiddelet 18 F-FDG foreg\u00e5r inne i hotceller i klasse A laboratorier ved Norsk medisinsk syklotronsenter. Forskningsmessig str\u00e5lebruk involverer sjelden sterke str\u00e5lekilder, og p\u00e5 mange omr\u00e5der som strukturr\u00f8ntgen i lukkede systemer, enkle analyser med beta-emittere vil det ikke v\u00e6re behov for\n\n70 persondosimetri. Innen str\u00e5levernets persondosimetritjeneste var det i 2010 registrert 488 personer som \u00abforskningspersonell\u00bb. Av disse hadde 477 ingen registrert dose, mens gjennomsnittsdosen for de resterende 11 personer var 0,55 msv. I fig. 6.2 er vist utviklingen i gjennomsnittsdoser for forskningspersonell for perioden Bemerk at arbeidstakere innen visse medisinske grupperinger som bioingeni\u00f8rer m.m. ogs\u00e5 kan drive forskning. Fig.6.2 Gjennomsnittsdoser for forskningspersonell, for personer som har f\u00e5tt minst \u00e9n registrerbar dose i l\u00f8pet av angjeldende \u00e5r. R\u00f8ntgenapparater for strukturanalyse m\u00e5 ha sv\u00e6rt lav filtrering, og har dermed sv\u00e6rt h\u00f8yt str\u00e5leutbytte. Hudskader (forbrenningsliknende skader) kan oppst\u00e5 i l\u00f8pet av sekunder dersom h\u00e5nd eller fingre kommer inn i prim\u00e6rstr\u00e5len i forbindelse med skifte av materialpr\u00f8ve. Bruk av tekniske beskyttelsestiltak som interlocksystemer som bryter str\u00e5len ved skifte av materialpr\u00f8ver etc. er derfor viktig ved denne apparattypen. Ved start av nye forskningsprosjekter som krever bruk av \u00e5pne kilder er risikoanalyser et viktig verkt\u00f8y for \u00e5 identifisere faremomenter og forhindre str\u00e5leuhell. For kritiske arbeidsoperasjoner skal det utarbeides prosedyrer som beskriver sikker utf\u00f8relse og korrekt bruk av m\u00e5leutstyr for kontroll av mulig s\u00f8l med radioaktive stoffer. Bruk av \u00e5pne radioaktive kilder ved universitetene varierer over tid, avhengig av hvilke forskningsprosjekter som p\u00e5g\u00e5r. Prosjektene foreg\u00e5r ved mange ulike avdelinger og institutter, og i store og komplekse organisasjoner det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 ha en samlet oversikt over denne str\u00e5lebruken. Gode interne rutiner for innkj\u00f8pskontroll av \u00e5pne radioaktive stoffer er et viktig virkemiddel for \u00e5 forhindre at disse kommer p\u00e5 avveier, og for \u00e5 sikre at eventuelt avfall tas h\u00e5nd om p\u00e5 forsvarlig m\u00e5te Str\u00e5levernoppl\u00e6ring av personale er et viktig virkemiddel, og mange universiteter har etablert interne kurs og sertifiseringssystemer for bruk av ulike str\u00e5lekilder. Ved sporstoffunders\u00f8kelser er det viktig med kompetanse om s\u00e5 vel str\u00e5leegenskaper som kjemiske egenskaper ved de ulike alternative stoffene som kan brukes. Fra et str\u00e5levernssynspunkt b\u00f8r man i st\u00f8rst mulig grad velge kortlivede nuklider framfor langlivede, og rene beta-emittere framfor gamma-emittere der dette er mulig.\n\n71 Bruksomr\u00e5de (nytte) I Norge har vi i dag to forskningsreaktorer i drift ved Institutt for Energiteknikk. Disse benyttes til mange ulike form\u00e5l. Det er ogs\u00e5 et anlegg for deponering eller lagring av lavt og middelaktivt radioaktivt avfall. Forskningsreaktoren p\u00e5 Kjeller benyttes som n\u00f8ytronkilde for forskning innen materialvitenskap, produksjon av radioaktive isotoper og doping av silisium. Forskningsreaktoren i Halden benyttes til forskning p\u00e5 reaktorbrensel, kapslingsmateriale- og andre typer materialer. Forskningen skal f\u00f8re til sikrere bruk av kjernekraft i hele verden. Anlegget inng\u00e5r i et stort internasjonalt forskningssamarbeid, OECD Halden Reactor Project, med 19 medlemsland. I det nasjonale anlegget for lav- og mellomaktivt avfall i Himdalen (Aurskog H\u00f8land) deponeres radioaktive kilder brukt i industri og medisin, og resten driftsavfall fra de nukle\u00e6re anleggene p\u00e5 Kjeller og i Halden Risiko og str\u00e5levernutfordringer (kostnad) Regjeringen gir konsesjon til drift av de to norske forskningsreaktorene. N\u00e5v\u00e6rende konsesjoner gjelder ut 2014 hor Haldenreaktoren og ut 2018 for \u00f8vrige anlegg. Reaktorer designes normalt for lang tids bruk, opp til 60 \u00e5r. Det gir utfordringer blant annet n\u00e5r det gjelder sikkerhet ved drift, vedlikehold, aldring, lagring av brensel, dekommisjonering mm. Det internasjonale atomenergibyr\u00e5et (IAEA) publiserer standarder, retningslinjer og veiledere som tar for seg disse utfordringene. Norge f\u00f8lger internasjonale standarder. Norge var blant de f\u00f8rste land i verden, etter de 5 atomv\u00e5penstatene (USA, Sovjetunionen, Kina, Storbritannia og Frankrike) og Canada, til \u00e5 konstruere og f\u00e5 en fisjonsreaktor i drift. Forskningsreaktoren JEEP I p\u00e5 Kjeller kom i drift 1951 og var resultat av et samarbeid med FOM 1, en forskningsstiftelse for unders\u00f8kelse av materie i Nederland. Det var Institutt for atomenergi (IFA) som designet og driftet JEEP I, mens FOM sto for anskaffelse av uran. Senere kom Haldenreaktoren i 1959, NORA i 1961, og JEEP II i Norge hadde ogs\u00e5 planer om sivil bruk av reaktorer i skip, men dette ble aldri realisert. Etter Granliutvalget sin rapport i 1978 konkluderte Stortinget med at det ikke var aktuelt for Norge \u00e5 utvikle atomenergi. Etter hvert ble IFA sine aktiviteter endret mer mot annen energirelatert forskning, og IFA skiftet i 1980 navn til Institutt for energiteknikk (IFE). Det ble tidlig tydelig at det var behov for \u00e5 ha kontroll med den nukle\u00e6re teknologien, og s\u00e6rlig nukle\u00e6rt materiale for \u00e5 unng\u00e5 at det ble spredt til grupper eller stater som kunne tenkes \u00e5 misbruke dette. I 1953 holdt den amerikanske presidenten Dwight D. Eisenhower den kjente \u00abAtoms for peace\u00bb talen. Talen ble en utl\u00f8sende faktor for bruk av kjernekraft til fredelige form\u00e5l i hele verden Stichting voor Fundamenteel Onderzoek der Materie\n\n72 Det Internasjonale atomenergibyr\u00e5et (IAEA) ble opprettet i 1957 for \u00e5 fremme fredelig bruk av atomenergi og tilsvarende hindre misbruk. Ikke-spredningsavtalen tr\u00e5dte i kraft i 1970, og i Norge kom Atomenergiloven i Statens Atomtilsyn ble opprettet samme \u00e5r. I dag er JEEP II og Haldenreaktoren fortsatt i drift. Det er Institutt for energiteknikk (IFE) som eier og driver de norske forskningsreaktorene. IFE administrerer ogs\u00e5 det nasjonale anlegget for lav- og mellomaktivt avfall i Himdalen. Fakta I 1932 oppdaget den britiske forskeren James Chadwick en ny partikkel, n\u00f8ytronet, og allerede \u00e5ret etter ble konseptet om en nukle\u00e6r kjedereaksjon foresl\u00e5tt av den ungarske forskeren Le\u00f3 Szil\u00e1rd. Han s\u00f8kte i 1934 patent p\u00e5 sin ide om en enkel kjernereaktor. Noen \u00e5r senere, i 1939, oppdaget Leo Szil\u00e1rd og Enrico Fermi n\u00f8ytronmultiplikasjon i uran, noe som beviste at en kjedereaksjon var mulig. Denne oppdagelsen f\u00f8rte til et brev til president Franklin D. Roosevelt, der det ble advart om muligheten for at Tyskland kunne fors\u00f8ke \u00e5 bygge en atombombe for bruk under 2. verdenskrig. 2. desember 1942 gikk den f\u00f8rste kunstige selvdrevne nukle\u00e6re kjedereaksjon, kalt Chicago Pile-1, kritisk. Dette skjedde p\u00e5 en racketsbane nedenfor Stagg Field Stadion ved University of Chicago. Det var Enrico Fermi som sto for designen. Enrico Fermi var ogs\u00e5 involvert i Manhattanprosjektet, som utviklet de f\u00f8rste atombombene som ble sluppet over Japan under 2. verdenskrig. Etter 2. verdenskrig har det v\u00e6rt en utvikling med bruk av kjernekraft i mange land, hovedsakelig til str\u00f8mproduksjon. I tillegg har det, s\u00e6rlig under den kalde krigen, v\u00e6rt stor produksjon av atomstridshoder JEEP II JEEP II er en 2 MW forskningsreaktor som kom i drift i Reaktoren er lokalisert p\u00e5 Kjeller, ca. 20 km nord\u00f8st for Oslo sentrum. JEEP II er en tanktype reaktor (tungtvann) som opereres p\u00e5 55 C og atmosf\u00e6risk trykk. Standardbrensel er 3,5 % anrikete UO 2 pelleter, med kapsling av aluminium. Reaktoren er i drift rundt 265 dager/\u00e5r. Figur 7.1. JEEP II p\u00e5 Kjeller. Foto: Statens str\u00e5levern.\n\n73 JEEP II har flere bruksomr\u00e5der. Den brukes blant annet til: Grunnforskning i faste stoffers fysikk. Med n\u00f8ytronene kan man se sm\u00e5 strukturer og studere atomer og molekyler p\u00e5 et niv\u00e5 som ingen andre forskningsinstrumenter gir mulighet for. Per i dag er JEEP II-reaktoren p\u00e5 Kjeller den eneste vitenskapelige n\u00f8ytronkilden i Norden. Produksjon av isotoper for medisinsk og teknisk bruk. o Industrielt brukes isotoper til kontrollkilder for tetthets- og mengdem\u00e5linger, industriell radiografi mm. o Medisinsk brukes isotoper i stor grad til diagnostisering og behandling av kreft. Det er IFE som har ansvar for distribusjon av radioaktive legemidler til sykehus rundt om i Norge. Noen isotoper produseres i JEEP II, syklotroner ved universiteter og sykehus produserer F-18, og en del isotoper mottas fra utlandet og distribueres videre. Mange av disse legemidlene har kort halveringstid, derfor er det viktig med en effektiv logistikk og distribusjon. Doping av silisium med fosfor fra n\u00f8ytroninnfanging for produksjon av halvledere. Hovedsakelig til bruk i kraftelektronikk, blant annet i el- og hybridbiler Haldenreaktoren Halden Boiling Water Reactor (HBWR) er en 25 MW forskningsreaktor som kom i drift i juni i HBWR er lokalisert inne i M\u00e5nefjellet, like utenfor Halden sentrum. Reaktoren er en kokvannsreaktor (tungtvann) som opereres p\u00e5 235 C og 33 bar. Standardbrensel er 6 % anrikete UO 2 pelleter, med kapsling av zircaloy. For eksperimentalbrensel brukes anriking opp til 19,9 %. Reaktoren er i drift rundt 200 dager/\u00e5r. N\u00e5r reaktoren er i drift leveres damp til nabobedriften Norske skog for bruk i produksjonen. Figur 7.2. Reaktorhallen til HBWR. I midten vises reaktorlokket. Foto: IFE.\n\n74 Haldenprosjektet er et internasjonalt forskningsprosjekt under OECD-organisasjonen Nuclear Energy Agency (NEA) der statlige sikkerhetsorganisasjoner, nasjonale forskningsstiftelser og industribedrifter fra 19 land samarbeider. Haldenprosjektet administreres av Institutt for energiteknikk. Haldenprosjektet ble startet i 1959 og er i dag Norges st\u00f8rste internasjonale forskningsprosjekt. Eksperimentene som utf\u00f8res i HBWR gir grunnleggende kunnskap om reaktorbrensel og ulike materialers egenskaper ved langtidsbruk i reaktoranlegg. HBWR har flere bruksomr\u00e5der. Den brukes hovedsakelig til: Unders\u00f8kelse av nukle\u00e6rt brensel. HBWR kan simulere forhold i ulike typer reaktorer for \u00e5 teste egenskapene til brensel. Unders\u00f8kelse av materialer, hovedsakelig kapslingsmateriale eller konstruksjonsmateriale til reaktortank. Mange av fors\u00f8kene gjennomf\u00f8res med bestr\u00e5lte pr\u00f8vestykker, noe som gir n\u00f8dvendig realisme n\u00e5r det m\u00e5les brenselstemperatur, pinnetrykk, dimensjonsstabilitet, korrosjon og sprekkvekst under representative termo - hydrauliske betingelser. Utvikling av nye m\u00e5lemetoder og instrumenter ved unders\u00f8kelse av brensel og materialer Himdalen Det finnes ett nasjonalt avfallsdeponi i Himdalen (Akershus) for sluttlagring av radioaktivt lav- og mellomaktivt avfall. Det er Statsbygg som er eier av lageret, mens IFE er ansvarlig for driften av anlegget i Himdalen. Ved Stortingsvedtak 28. April 1994 ble det besluttet at et deponi for lav- og mellomaktivt avfall skulle bygges. Himdalen ble \u00e5pnet i Anlegget er bygget i fjell, som fire separate fjellhaller med felles atkomsttunnel. Kapasiteten i deponiet er dimensjonert for behovet frem til rundt \u00e5r Avfallet i Himdalen er driftsavfall fra de nukle\u00e6re anleggene p\u00e5 Kjeller og i Halden og radioaktive kilder brukt i industri og medisin. Det er ogs\u00e5 planer om \u00e5 lagre radioaktivt forurensede komponenter fra de to norske forskningsreaktorene i Himdalen etter at disse har blitt dekommisjonert. Drift av reaktorene f\u00f8rer med seg flere anlegg. Ved Kjeller produseres det brenselspelleter og brenselspinner for bruk i b\u00e5de HBWR og JEEP II. I Halden finnes et eget eksperimentalverksted hvor testbrensel for Haldenreaktoren blir instrumentert. Figur 7.3. Brenselspelleter klare til \u00e5 monteres til brenselspinner. Foto: Statens str\u00e5levern.\n\n75 I tillegg er det flere lagre for b\u00e5de ubestr\u00e5lt og bestr\u00e5lt (brukt) brensel inne p\u00e5 IFEs omr\u00e5de b\u00e5de p\u00e5 Kjeller og i Halden Figur 7.4. Et av lagrene for bestr\u00e5lt brensel. Foto: Statens str\u00e5levern. Etter invitasjon fra Norge evaluerte et team fra IAEA i 2007 og 2010 sikkerheten ved HBWR. De kom med flere anbefalinger til forbedringer, som IFE og Str\u00e5levernet har fulgt opp. Hovedkonklusjonen deres er at reaktoren drives p\u00e5 en sikker m\u00e5te, selv om reaktoren er over 50 \u00e5r. Siden oppstarten av de norske forskningsreaktorene har brukt brensel blitt lagret ved anleggene p\u00e5 Kjeller og i Halden. Per i dag finnes det ikke noe deponi for brukt brensel i Norge. Flere utvalg nedsatt av regjeringen har kommet med sine anbefalinger. Det seneste var Strandenutvalget som kom med sin rapport i 2011 om \u00abMellomlagerl\u00f8sning for brukt reaktorbrensel og langlivet mellomaktivt avfall\u00bb. Det er opp til regjeringen \u00e5 foresl\u00e5 og Stortinget \u00e5 vedta hvordan og hvor det brukte brenslet skal behandles og mellomlagres. Den fysiske sikringen rundt de norske forskningsreaktorene f\u00f8lger retningslinjer gitt fra IAEA i \u00abNuclear Security Recommendations on Physical Protection of Nuclear Material and Nuclear Facilities\u00bb IAEA Nuclear Security Series No. 13. I 2003 ble det av IAEA foretatt en International Physical Protection Advisory Service (IPPAS) av anleggene i Norge. Resultatene av denne evalueringen resulterte i at den fysiske sikringen av anleggene i \u00e5rene etterp\u00e5 har blitt kraftig forbedret. Det er planlagt ny IPPAS gjennomgang i Det p\u00e5g\u00e5r ogs\u00e5 en prosess for \u00e5 styrke den fysiske sikringen ytterligere p\u00e5 bakgrunn av hendelsene den 22. juli 2011.\n\n\n\n76 Siden Norge har forskningsreaktorene finnes det nukle\u00e6r kompetanse i landet. Dette er blant annet til stor nytte for den nasjonale atomberedskapen. IFE er faglig r\u00e5dgiver for Kriseutvalget for atomberedskap, og innkalles ved behov n\u00e5r det er hendelser av nasjonal og internasjonal betydning. IFE bidrar ogs\u00e5 med kompetanse til mange prosjekter for \u00e5 \u00f8ke internasjonal atomsikkerhet. Her kan blant annet nevnes prosjekter under Regjeringens handlingsplan for atomvirksomhet og milj\u00f8 i nordomr\u00e5dene (atomhandlingsplanen) som er norske myndigheters viktigste virkemiddel for samarbeid om atomsikkerhet i Nordvest-Russland. Handlingsplanen ledes og finansieres av Utenriksdepartementet. Det overordnede m\u00e5let med handlingsplanen er \u00e5 bidra til \u00e5 redusere risikoen for alvorlige ulykker og radioaktiv forurensning, og \u00e5 hindre at radioaktivt og spaltbart materiale kommer p\u00e5 avveier. Siden atomhandlingsplanen ble etablert i 1995 og fram til og med 2013, er det over statsbudsjettet blitt bevilget om lag 1,8 milliarder kroner. IFE har s\u00e6rlig arbeidet med \u00e5 bedre sikkerheten ved Kola og Leningrad kjernekraftverk i Russland. Simulatorforskningen i Halden har vist seg \u00e5 ha verdi for sikkerhet ogs\u00e5 i annen industriell virksomhet. Den \u00e5rlige dosegrensen til yrkeseksponerte i Norge er satt til 20 msv/\u00e5r. Dette er i samsvar med internasjonale anbefalinger gitt av ICRP. ICRP har ogs\u00e5 en anbefaling om maksimalt 100 msv i l\u00f8pet av 5 sammenhengende \u00e5r, og maksimalt 50 msv i et \u00e5r. IFE har tillatelse fra Statens str\u00e5levern til \u00e5 f\u00f8lge dette, s\u00e5 lenge de bestreber seg p\u00e5 \u00e5 holde dosene s\u00e5 lave som mulig. IFE har sin egen persondosimetritjeneste som m\u00e5ler persondosene til de yrkeseksponerte ved IFE. En oversikt over dosene innrapporteres jevnlig til Statens str\u00e5levern. Figur 7.5 og 7.6 gir en illustrasjon av doser til yrkeseksponerte ved IFE Halden og ved IFE Kjeller siden \u00e5r 2000 (IFE \u00e5rsrapporter ). Av figurene ser man at persondosene ved IFE Halden er en del h\u00f8yere enn ved IFE Kjeller. Hoved\u00e5rsaken til dette er h\u00e5ndtering av brukt brensel og eksperimenter ved HBWR. Figur 7.5. Gjennomsnittsdoser for nukle\u00e6rt personell ved IFE Halden. For alle (D), for personer som har f\u00e5tt minst \u00e9n registrerbar dose i l\u00f8pet av gjeldende \u00e5r (D\\>0,1), og kollektivdosen (KD).\n\n77 Figur 7.6. Gjennomsnittsdoser for nukle\u00e6rt personell ved IFE Kjeller. Gjennomsnittsdosen for alle (D), for personer som har f\u00e5tt minst \u00e9n registrerbar dose i l\u00f8pet av gjeldende \u00e5r (D\\>0,1), og kollektivdosen (KD). Referanser til kap. 7 Nj\u00f8lstad O. Str\u00e5lende forskning: Institutt for energiteknikk Oslo: Tano Aschehoug, Haldenprosjektet. Kjeller, Institutt for energiteknikk (IFE). ( ) IFE \u00e5rsrapporter \u00c5rsrapporter fra IFE til Str\u00e5levernet vedr\u00f8rende persondoser ved Kjeller/Halden.\n\n78 Det skilles mellom ioniserende og ikke-ioniserende str\u00e5ling fordi virkningen p\u00e5 bestr\u00e5lt medium er ulik. Ikke-ioniserende str\u00e5ling (IIS) har ikke h\u00f8y nok str\u00e5lingsenergi til \u00e5 ionisere atomene i et materiale, derav navnet. IIS deles i to hovedomr\u00e5der, optisk str\u00e5ling og elektromagnetiske felt. Optisk str\u00e5ling dekker infrar\u00f8d str\u00e5ling, synlig lys og ultrafiolett str\u00e5ling (UV) som er i grenseomr\u00e5det til den ioniserende delen av det elektromagnetiske spekteret. Det vi gjerne omtaler som elektromagnetiske felt er fra statiske felt, opp til radiofrekvente felt eller ogs\u00e5 popul\u00e6rt kalt radiob\u00f8lger. Figur 8.1 illustrer de ulike typer elektromagnetisk str\u00e5ling og felt. Figur 8.1 Det elektromagnetiske spekteret, der ikke-ioniserende str\u00e5ling defineres fra UV/synlig lys gjennom h\u00f8y- og lavfrekvente felt til statiske felt. Solen er v\u00e5r viktigste naturlige energikilde p\u00e5 jorden, og forutsetning for alt liv. Solen gir det meste av sin str\u00e5ling i det optiske omr\u00e5det. Bruken av menneskeskapte IIS-kilder er sv\u00e6rt omfattende i hele samfunnet etter at elektrisitet ble innf\u00f8rt for mer enn 100 \u00e5r tilbake - den andre industrielle revolusjon. Det finnes et stort antall ulike typer og anvendelser av IIS-kilder for \u00e5 dekke behov i alle samfunnssektorer helsevesen, industri, samferdsel, kommunikasjon, forsvar, overv\u00e5kning, energiforsyning/distribusjon og innen det private konsummarked. Beskrivelsen av bruksomr\u00e5der vil begrense seg til anvendelser der str\u00e5levern er et hensyn som m\u00e5 ivaretas spesielt. Bruksomr\u00e5dene er sv\u00e6rt forskjellige og det er naturlig med noen hovedinndelinger. Optisk str\u00e5ling har kort rekkevidde i biologisk vev og hovedvirkningen er termisk oppvarming i vevet. Det er noen viktige unntak som gjelder UV der fotokjemiske effekter i tillegg kan f\u00f8re til helseskader som kreftutvikling i hud, skader p\u00e5 \u00f8yets hornhinne, allergiske reaksjoner og raskere elding av hud. UV-omr\u00e5det er spesielt viktig for flere biologiske effekter og er inndelt i underomr\u00e5der etter en b\u00f8lgelendeskala kalt UV-C ( nm), UV-B ( nm) og UV-A ( nm). \u00d8yet er et spesielt organ da det har evne til \u00e5 slippe synlig lys helt inn til netthinnen og \u00f8yets linse kan forsterke irradiansen p\u00e5 retina opptil en faktor i forhold til innkommende irradians til hornhinnen. \u00d8yet har mange mekanismer for \u00e5 regulere hvor mye lys som kan tolereres. Dersom bestr\u00e5lingen av netthinnen blir for sterk kan permanente \u00f8yeskader inntre. Dette er s\u00e6rlig viktig \u00e5 ta hensyn til med bruk av laser-kilder. Skadelige fotokjemiske effekter i \u00f8yet kan ogs\u00e5 skje med kilder som har mye\n\n79 bl\u00e5tt lys. For optiske kilder er det vanlig \u00e5 karakterisere str\u00e5lingen med irradiansen som er innfallende effekt pr. flateenhet, W/m 2. For virkninger som er sterkt b\u00f8lgelengdeavhengig beregnes ofte en vektet irradians for den aktuelle virkning f.eks. r\u00f8dhetsreaksjonen i hud etter UV bestr\u00e5ling. Biologiske effekter av elektromagnetiske felt er avhengig av frekvens. Utsettes kroppen for felt i det h\u00f8yfrekvente omr\u00e5det over 10 MHz kan det gi energiabsorpsjon i kroppen og f\u00f8re til oppvarming av kroppsvevet. Dette skyldes elektrisk motstand i vevet og overf\u00f8rt energi til molekyler med elektrisk ladning og dipolmoment. Temperatur\u00f8kningen bestemmes av hvor mye energi som absorberes i kroppen, og st\u00f8rrelsen benevnes spesifikk absorpsjonsrate, SAR, som uttrykker energi overf\u00f8rt til vev per tidsenhet og masse og angis i watt per kilo (W/kg). Kjente biologiske effekter skyldes denne oppvarmingseffekten og dosebegrepet er knyttet til SAR. Etablerte biologiske og helseeffekter sammenfaller med kroppens respons p\u00e5 en temperatur\u00f8kning p\u00e5 mer enn 1 o C. Det er ikke p\u00e5vist skadelige effekter ved temperatur\u00f8kninger under 1 o C. En slik temperatur\u00f8kning vil kunne oppn\u00e5s n\u00e5r hele kroppen eksponeres for en SAR-verdi p\u00e5 ca. 4 W/kg i 30 minutter. Man har satt en sikkerhetsfaktor p\u00e5 10 for yrkeseksponerte, dvs. at grenseverdien for helkroppseksponering er 0,4 W/kg. Tilsvarende for befolkningen generelt er det ytterligere en sikkerhetsfaktor p\u00e5 5, slik at grenseverdi for befolkning generelt gjelder en SAR-verdi p\u00e5 0,08 W/kg. For frekvenser under 10 MHz vil indusert elektrisk str\u00f8m i vev v\u00e6re den begrensende virkning n\u00e5r det gjelder beskyttelse mot skadelige effekter. Dersom indusert str\u00f8m blir f\u00f8r h\u00f8y vil det utl\u00f8se ukontrollerte nerve- og muskelreaksjoner som kan v\u00e6re helsefarlige. Det er innebygget tilsvarende sikkerhetsfaktorer for de etablerte grenseverdier for indusert str\u00f8m som for SAR. Den f\u00f8rste norske str\u00e5levernlovgivingen omfattet i utgangspunktet kun ioniserende str\u00e5ling. Imidlertid sto det i lov om bruk av r\u00f8ntgenstr\u00e5ler og radium mv. fra 1938 i 6 at (Kongen) \u00abHan kan ogs\u00e5 gj\u00f8re loven gjeldende for stoffer og apparater som frambringer andre slags elektriske str\u00e5ler, s\u00e5 som ultrafiolette str\u00e5ler (h\u00f8yfjellssol), lys, varmestr\u00e5ler (diatermi), kortb\u00f8lger, h\u00f8yfrekvente str\u00f8mmer og lignende\u00bb. Det var f\u00f8rst i 1983 at den f\u00f8rste norske forskriften innen IIS ble fastsatt ved forskrift for solarier/h\u00f8yfjellssoler. Med ny str\u00e5levernlov fra 2000 kom en ny generell forskrift om str\u00e5levern og bruk av str\u00e5ling i 2004, sist revidert i 2010, der IIS er omfattet med et eget kapittel. Et EU-direktiv for eksponering av arbeidstakere for optisk str\u00e5ling er nylig implementert av Arbeidstilsynet. Et tilsvarende EU-direktiv for elektromagnetiske felt er p\u00e5 trappene. Begge er til dels i tr\u00e5d med anbefalingene fra den internasjonale kommisjonen for beskyttelse mot ikke-ioniserende str\u00e5ling, ICNIRP, (International Commission on Non-Ionizing Radiation Protection) n\u00e5r det gjelder grenseverdier og i hovedsak sammenfallende med str\u00e5levernforskriften. Det har i mange \u00e5r v\u00e6rt arbeidet internasjonalt med sikkerhet med IIS-kilder og produkter b\u00e5de med hensyn til helse og annen p\u00e5virkning. Sentrale organisasjoner er IEC (International Electrotechnical Commission) s\u00e5 vel som regionale og nasjonale parallellorganisasjoner som CENELEC (European Committee for Electrotechnical Standardization) og NEK (Norsk Elektroteknisk Komite). Disse organisasjonene har mange hundre underkomiteer som arbeider med utvikling av harmoniserte standarder for ulike produkttyper og anvendelser i ulike typer milj\u00f8er (medisinsk, industri, marint, luftfart, energiforsyningsanlegg (h\u00f8yspent og lavspent) forbrukerprodukter mv.) Standarder som er spesielt viktige vedr\u00f8rende str\u00e5levern med IIS-kilder er de som omhandler laser-produkter, radiosendere, husholdningsprodukter (solarier), kommunikasjonsutstyr mv. Det er ingen doseoverv\u00e5king for arbeidstakere som eksponeres for IIS, derfor har vi liten kjennskap til yrkeseksponering utover den informasjonen tilsyn gir oss. Anvendelse av IIS p\u00e5 mennesker kan ha enten rene medisinske eller mer kosmetiske form\u00e5l. Kosmetiske anvendelser omfatter tilsiktet eksponering der hensikten er mer \u00e5 korrigere utseende enn \u00e5 lindre sykdommer eller symptomer. De omfatter ogs\u00e5 solarier til bruningsform\u00e5l.\n\n80 Tilsyn gjennomf\u00f8rt i 2010 og 2011 av yrkeseksponering ved noen utvalgte representative hudavdelinger der UV brukes, viste at grenseverdier ikke overskrides ved normale arbeidsprosedyrer Medisinsk bruk av IIS-kilder Bruksomr\u00e5de (nytte) Rundt 5 % av alle nyf\u00f8dte har s\u00e5 h\u00f8yt niv\u00e5 av bilirubin ved f\u00f8dselen (gulsott) at de f\u00e5r lysbehandling (hyperbilirubinbehandling). Bl\u00e5tt og gr\u00f8nt lys brukes til slik behandling p\u00e5 alle barselavdelinger. Mange barn behandles derfor hvert \u00e5r og behandlingen varer fra ett til fire d\u00f8gn. P\u00e5 hudavdelinger brukes synlig lys og UV til behandling av forskjellige hudlidelser som psoriasis, acne, atopisk eksem, i noen situasjoner sammen med medikamenter som \u00f8ker hudens f\u00f8lsomhet for UV. Ca nordmenn har psoriasis. Det behandles enten med sterke UV-B kilder, eller med UV-A sammen med medikamenter som inneholder psoralener. Effekten er \u00e5 dempe celledelingen lokalt. Ved behandling av noen typer hudkreft og enkelte andre hudlidelser brukes synlig lys i kombinasjon med fotosensibiliserende krem som gj\u00f8r svulstomr\u00e5det spesielt lysf\u00f8lsomt. (PDT). Teknikken er under utvikling ogs\u00e5 for andre kreftformer ved hjelp av lysledere. Laser klasse 4 brukes mer og mer som kirurgisk verkt\u00f8y, som ved korreksjon av syn, ved netthinnel\u00f8sning, i munnhulen og innen annen type kirurgi. I tannklinikker brukes UV og bl\u00e5tt lys til herding av dentale biomaterialer i tannfyllinger. Anslagsvis er det 3-4 millioner fyllinger per \u00e5r som blir lysherdet. (Bruzell EM, 2010) Risiko og str\u00e5levernutfordringer (kostnad) Barna m\u00e5 ha tildekket \u00f8yne, ellers kan lyset skade \u00f8ynene. Det er for \u00f8vrig liten risiko b\u00e5de for pasient og ansatte. Utfordring kan v\u00e6re dosimetri og god nok kontroll p\u00e5 lyskildens effekt. Tilsyn viser at det er liten risiko for ansatte. For pasienten er det viktig \u00e5 beskytte frisk hud mot solforbrenning. Dosimetrien for pasienten er i betydelig grad erfaringsbasert. En del pasienter opplever behandlingen som smertefull avhengig av hvor sterk hudreaksjonen blir. Det kan i sjeldne tilfeller oppst\u00e5 infeksjon. Ved gode prosedyrer, og riktig beskyttelse er det liten risiko for skade. En alvorlig skade som kan oppst\u00e5 er arrdannelse p\u00e5 netthinnen som kan gi helt eller delvis synstap. Det kan i l\u00f8pet av kort eksponeringstid (noen f\u00e5 minutter) gi \u00f8yeskader hos tannlegen, men bruk av \u00f8yebeskyttelse hindrer dette. Informasjon er et viktig virkemiddel. Radiofrekvente felt (h\u00f8yfrekvent str\u00f8m) brukes b\u00e5de til kirurgisk diatermi som kniv, og innen fysioterapi der varmeutvikling i vev utnyttes MR og ultralyd er omtalt i kapittel 2 og omtales derfor ikke her Lysbehandling Det er en viss risiko for forbrenningsskader p\u00e5 pasient. Lysbehandling av nyf\u00f8dte med gulsott ble tatt i bruk rundt Erfaringsmessig s\u00e5 man at nyf\u00f8dte som l\u00e5 n\u00e6r vindu ble raskere kvitt gulsotten og fant at lys hadde en positiv virkning. Man begynte \u00e5 bruke bl\u00e5tt lys, i dag tas LED i bruk. UV brukes ved behandling av en rekke hudlidelser. Behandlingen skjer p\u00e5 legekontorer, hudavdelinger, men ogs\u00e5 ved selv-administrering privat med ulike kilder og etter avtale med lege.\n\n81 Hovedgruppene av disse pasientene er psoriatikere (ca pasienter i Norge) og pasienter med atopisk eksem (1-2 % av befolkningen har det vedvarende, % har hatt det i perioder av livet). UV-behandling er et av mange behandlingstilbud. UV-behandlingen skjer ved gjentatte eksponeringer over lang tid, typisk enkeltbehandlinger med gradvis \u00f8kende dose. Anslagsvis gir dette i st\u00f8rrelsesorden en million behandlinger pr \u00e5r Fotodynamisk terapi Fotodynamisk terapi (PDT) er en metode for behandling av hudlidelser som basalcellekarsinom, aktinisk keratose og Bowens sykdom. Behandlingen skjer ved at det p\u00e5f\u00f8res en lyssensibiliserende krem p\u00e5 tumoren. Deretter bestr\u00e5les omr\u00e5det med r\u00f8dt lys. Det aktive stoffet i kremen er metylaminolevulinat (MAL). Det opptas selektivt i kreftcellene og omdannes til et stoff som ikke t\u00e5ler lys (protoporfyrin). N\u00e5r disse eksponeres for det r\u00f8de lyset, dannes reaktivt oksygen, som medf\u00f8rer at tumorcellene d\u00f8r. Ved Rikshospitalet-Radiumhospitalet, har det siden 2000 v\u00e6rt tilbudt PDT som alternativ til kirurgisk eksisjon av basalcellekarsinomer i ansiktet, n\u00e5 kan hudleger gj\u00f8re behandlingen lokalt og anvendelsen er utvidet. Et grovt anslag er at det ble gjort rundt lysbehandlinger knyttet til topikal PDT av og forstadier til- hudkreft i Kirurgisk diatermi Kirurgisk diatermi er en utbredt teknikk der h\u00f8yfrekvent str\u00f8m benyttes for skj\u00e6ring og koagulering av vev. Dette er vanlig teknikk ved mange typer kirurgiske inngrep med den store fordel at en unng\u00e5r bl\u00f8dninger i s\u00e5rflaten og at vev utenfor snittet ikke skades. Mekanismen er sterk oppvarming/fordamping av vevet i kontakt med eller sv\u00e6rt n\u00e6r diatermielektroden. Oppvarmingen oppst\u00e5r p\u00e5 grunn av den h\u00f8ye elektriske str\u00f8mtettheten i det aktuelle vevsomr\u00e5det. Typisk frekvens som anvendes er opp mot 0,5 MHz og effekter i omr\u00e5det Watt. Metoden har v\u00e6rt benyttet lenge og det er utviklet internasjonale standarder for sikkerhet ved slikt utstyr. Det er risiko for pasientskader og skader p\u00e5 operat\u00f8rer ved bruk av slikt utstyr. Kompetanse og p\u00e5passelighet er viktig for \u00e5 unng\u00e5 skader. I skade og uhellsrapportering fra sykehusene har diatermi til tider spilt en dominerende rolle (Grimnes & Martinsen, 2010).\n\n82 Bruksomr\u00e5de (nytte) Bruk av \u00abh\u00f8yfjellssol\u00bb og solarier har v\u00e6rt popul\u00e6rt i mange \u00e5r og en stor del av befolkningen har brukt slike for \u00e5 oppn\u00e5 en brunfarge. Omfanget er i dag anslagsvis 2000 solstudio med solarier tilgjengelige for publikum hvorav ca. 90 % er helt eller delvis ubetjente. De tidlige \u00abh\u00f8yfjellssolene\u00bb er n\u00e5 ute av markedet fordi de lett ga forbrenninger p\u00e5 grunn av h\u00f8yt innhold av UV-C og UV-B. Dagens solarier har mest UV-A og litt UV-B og det er spesifikke forskriftskrav til slike apparater. I kosmetiske klinikker benyttes laser klasse 3B, 4 og intenst pulset lys (IPL) til behandlinger som h\u00e5rfjerning, glatting av rynker etc. Vi kjenner til rundt 140 slike klinikker som anvender slike kilder. Anvendelse av radiofrekvente kilder innen kosmetisk virksomhet begynner \u00e5 f\u00e5 innpass innen kosmetisk virksomhet, blant annet til rynkebehandling. Risiko og str\u00e5levernutfordringer (kostnad) Solarier er klassifisert som kreftfremkallende av WHO, og s\u00e6rlig er solforbrenninger en risikofaktor. En st\u00f8rre tilsynsrunde i 2008 viste at 77 % ikke oppfylte alle forskriftskrav og over halvparten hadde UV-niv\u00e5er over de tillatte grenseverdiene. Sp\u00f8rreunders\u00f8kelser viser at ca. 4 % rapporterer at de i l\u00f8pet av et \u00e5r er blitt s\u00e5 solbrent at de flasset etter solariebes\u00f8k mens ca. 35 % har blitt r\u00f8de. (Kreftforeningen, 2011). Selv om overlevelsen for hudkreft er betydelig h\u00f8yere enn tidligere, er sykdommen alvorlig for de som rammes og det er store behandlingskostnader for samfunnet. Omfanget av private kosmetiske klinikker er \u00f8kende. Apparatene er s\u00e5 kraftige at de kan gi skader ved feilbruk. Mangelfull kompetanse hos den som utf\u00f8rer behandlingen \u00f8ker risikoen for skader som varige arrdannelser og i verste fall synstap dersom behandlingen skjer n\u00e6r \u00f8ynene. Ny forskrift stiller kompetansekrav til sterke ikke-ioniserende kilder, dvs. der grenseverdier kan overskrides. Det er ukjent omfang og ukjent skadepotensiale utover risiko for brannskader og arrdannelser Solarier Innend\u00f8rs soling er utbredt i Norge. De f\u00f8rste kunstige kildene, h\u00f8yfjellssolene, ble solgt i Norge fra 1937 og det f\u00f8rste apparatet for \u00e5 sole hele kroppen kom i 1972 (Statens str\u00e5levern, 2008). Kosmetiske solarier ble vanlige i Norge fra ca. 1980, og de fleste solariene har siden da v\u00e6rt utstyrt med fluorescerende lamper. Hudkreft antas i stor grad \u00e5 v\u00e6re solfremkalt. I 2010 fikk 1518 nordmenn diagnosen f\u00f8flekk-kreft og 338 d\u00f8de av f\u00f8flekkreft i f\u00f8lge tall fra Kreftregisteret. Figur 8.2 viser tidsutviklingen i forekomsten av ondartet f\u00f8flekkreft i Norge b\u00e5de for kvinner og menn. Dette er den nest hyppigste kreftformen blant kvinner i aldersgruppene \u00e5r og blant menn i aldersgruppen \u00e5r. D\u00f8dsfall som skyldtes ikke-melanom kreftformer (hovedsakelig kreft i keratinocyttene) var 50 i De nordiske kreftregistrene anslo i 1997 at 95 % av ondartede f\u00f8flekktilfeller kunne v\u00e6rt unng\u00e5tt dersom ingen var eksponert for sol. Danske hudeksperter tilskriver at 85 % av alle hudkreftformer, skyldes soling (Bispebjerg Hospital, 2010). Vi kjenner ikke hvor stor andel av hudkrefttilfellene som skyldes solariebruk, men den st\u00f8rste andelen skyldes naturlig sol.\n\n83 CMM, antall per Kvinner Menn Kvinner Menn \u00c5r Figur 8.2 Alders-standardisert rate av ondartet f\u00f8flekkreft (CMM) per , hos menn og kvinner i Norge. Stolpediagrammene er 5-\u00e5rsmidler. Tall fra Kreftregisteret, Kombinerte analyser av mer enn 20 epidemiologiske studier konkluderte med at risikoen for f\u00f8flekkreft \u00f8kte med 75 % n\u00e5r solariebruken startet f\u00f8r fylte 30 \u00e5r (IARC, 2006). Det er ogs\u00e5 vist at personer med lys hudtype har h\u00f8yere risiko enn personer med m\u00f8rkere hudtyper. UV- eksponering f\u00f8rer til at huden eldes raskere, noe som antas at kan v\u00e6re forstadium til hudkreft. Dette, sammen med at unge tenker mindre p\u00e5 langsiktige konsekvenser, er grunnlaget for at det er innf\u00f8rt 18 \u00e5rs aldersgrense for bruk av solarium fra Det er mye debatt om positiv effekt av solariebruk for vitamin D-produksjon og forebyggingseffekten av enkelte kreftformer. En rapport fra Str\u00e5ls\u00e4kerhetsmyndigheten i Sverige (SSM, 2012) sitt vitenskapelige r\u00e5d gir ingen st\u00f8tte for dette. De er tydelige p\u00e5 at man ikke skal blande diskusjonen om D-vitamin med strategier for hudkreftforebygging. Str\u00e5levernet mener det i dag ikke er forskningsmessig st\u00f8tte for \u00e5 anbefale bruk av solarier for vitamin D-produksjon. Nylige m\u00e5linger Statens str\u00e5levern har gjennomf\u00f8rt av 194 solarier i 78 norske virksomheter viste at solarier i gjennomsnitt avgir dobbelt s\u00e5 mye UVB-str\u00e5ling og rundt seks ganger mer UVA-str\u00e5ling enn sommersol i Oslo. Det var stor variasjon mellom solariene; UVA-str\u00e5lingen fra solariene var 3-26 ganger sterkere enn fra sommersol i Oslo. I tillegg til \u00f8kt risiko for hudkreft gir soling i solarium \u00f8kt risiko for andre senskader, slik som for tidlig aldring og pigmentforandringer i huden og malignt melanom i \u00f8yet Kosmetisk bruk av sterke optiske str\u00e5lekilder. Ny str\u00e5levernforskrift av 2011 stiller strengere kompetansekrav til den som bruker sterke ikkeioniserende kilder som laser klasse 4 og IPL, p\u00e5 mennesker. Bruk av sterke ikke-ioniserende kilder, kan kun gj\u00f8res av helsepersonell, og enhver slik virksomhet skal ha en lege som st\u00e5r ansvarlig for virksomheten. Tilsyn har avdekket at mange klinikker ikke er klar over dette og heller ikke oppfyller kravene. Eksponeringen for UV-str\u00e5ling, enten ved soling eller bruk av solarier, inneb\u00e6rer en betydelig helserisiko. Det viktigste tiltak for \u00e5 f\u00e5 ned hudkreftforekomsten er at befolkningens solingsvaner endres og informasjon er det viktigste virkemiddel. Den m\u00e5 v\u00e6re m\u00e5lrettet til s\u00e6rlig utsatte grupper og spesielt tilrettelagt for unge, sm\u00e5barnsforeldre og sydenturister. Solingsvaneunders\u00f8kelser er\n\n84 n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne tilpasse informasjonsmateriell til spesielle m\u00e5lgrupper. Unge vet mye om soling og risiko, men er likevel begrenset flinke til \u00e5 beskytte seg. Kreftforeningen har i samarbeid med Str\u00e5levernet gjennomf\u00f8rt sp\u00f8rreunders\u00f8kelser blant unge i aldersgruppen, den siste i april intervjuobjekter i alder 18 \u00e5r +. De viktigste funn var: Over halvparten av de spurte har blitt solbrent i Norge i l\u00f8pet av siste \u00e5ret. Folk er stort sett flinke til \u00e5 bruke solkrem, flinkere til \u00e5 passe p\u00e5 barna enn seg selv 1 av 3 er p\u00e5 sydenferie minst en gang i \u00e5ret De som har v\u00e6rt p\u00e5 sydenferie tar oftere solarium enn andre. Ca. 20 % tar solarium 3 av 4 har h\u00f8rt om UV-indeks, men f\u00e6rre har sjekket den. Informasjon virker, folk beskytter seg bedre, men det gjenst\u00e5r fortsatt mye. Vi m\u00e5 f\u00e5 ut bedre og mer informasjon til unge. Vi m\u00e5 videreutvikle informasjonen om UV-varslingen via og andre media s\u00e5 folk vet hva UV-indeks betyr og kan gj\u00f8re tiltak i forhold til UV-niv\u00e5et, s\u00e6rlig turister. Str\u00e5levernet har et godt samarbeid med Meteorologisk institutt og det er igangsatt spesialvarsler n\u00e5r det kan forventes h\u00f8y UV-str\u00e5ling fra sola i daglige v\u00e6rvarsel p\u00e5 radio og TV-sendinger, s\u00e6rlig i ferieperioder som p\u00e5ske og sommer. For solarier er m\u00e5lsettingen at barn og unge ikke tar solarium og at andre personer som har h\u00f8yere risiko for hudkreft, som de med lysest hudtype, f\u00e5r informasjon som forebygger. Samtidig er det en m\u00e5lsetting med styrket tilsyn fra kommunene slik at solariene oppfyller gjeldende krav b\u00e5de til bruksanvisning, merking og str\u00e5lingsintensitet.\n\n85 Bruksomr\u00e5de (nytte) UV benyttes blant annet til herding av materialer, til steriliseringsform\u00e5l, insektkontroll i f.eks. produksjonslokaler for matvarer og medisinsk utstyr. Omfanget av bruk til steriliseringsform\u00e5l er relativt stort fra operasjonsstuer, dentale og medisinske instrumenter, dyrestaller, laboratorier til ventilasjonssystemer og vannrensing. En annen anvendelse er ikke-destruktiv kontroll av materialer og produkter som pengesedler, industrikomponenter, elektronikk mv. I industrien brukes radiofrekvente felt til oppvarming av materialer som plast (ved sveising av presenninger, oljelenser, permer og lignende) trevirke (for herding av lim ved laminering og t\u00f8rke av materialet), t\u00f8rking av matvarer (suppeposer) o.l. Ved noen industrielle prosesser, som metallurgi og glassproduksjon, m\u00e5 infrar\u00f8d str\u00e5ling (IR) tas hensyn til som en mulig risikofaktor. Energiforsyningen i samfunnet er i stor grad basert p\u00e5 elektrisitet som energib\u00e6rer. Str\u00f8mforsyningsanlegg er en vital del av samfunnets infrastruktur og best\u00e5r av kraftstasjoner, transformatorstasjoner, nettverk av ulike h\u00f8yspentledninger og tilslutt lavspentnettverk. Energiforsyningen er derfor et viktig bruksomr\u00e5de med elektromagnetiske felt. Smelteverksindustrien bruker sterke magnetfelt, enten statiske eller lavfrekvente til \u00e5 smelte masse for \u00e5 utvinne metaller. Risiko og str\u00e5levernutfordringer (kostnad) Det har forekommet episoder med forbrenningsskader, s\u00e6rlig \u00f8yeskader for\u00e5rsaket av UVC til steriliseringsform\u00e5l. Bedre prosedyrer (tidsbegrensning), sikkerhetsinnretninger og innkapsling av kilden gj\u00f8r at det har v\u00e6rt f\u00e5 slike episoder de senere \u00e5r. Vi anser risikoen derfor som begrenset da de fleste UVC-kildene er innkapslet. Operat\u00f8rer kan oppleve eksponering for felt som overskrider grenseverdi, s\u00e6rlig tett ved elektrodene. Omfanget er begrenset, vi kjenner til rundt 10 bedrifter i Norge som anvender slik teknologi innen trevirke og omtrent samme antall med plastsveising. Risikoen med IR er fortrinnsvis knyttet til \u00f8yeskader som utvikling av gr\u00e5 st\u00e6r dersom ikke n\u00f8dvendig verneutstyr benyttes. Det er et begrenset antall personer i Norge som arbeider p\u00e5 h\u00f8yspenningsnettet med spenning tilkoplet, men de det gjelder kan oppholde seg i master sv\u00e6rt n\u00e6r ledningene. Eksponering over referanseverdi forekommer. Vurderinger basert p\u00e5 beregninger i forhold til basisbegrensninger danner grunnlag for arbeidet. Grenseverdiene for elektrisk felt kan overskrides enkelte steder under de st\u00f8rste overf\u00f8ringslinjene. Dette er en utfordring for netteierne, s\u00e6rlig ved oppgradering av eksisterende ledninger. For de fleste er eksponeringen langt under grenseverdi, men ved arbeid inne i smeltehallen kan grenseverdier overskrides.\n\n86 Lasere brukes til mange ulike industrielle og forskningsmessige form\u00e5l. Stikkord er avstandsm\u00e5ling, nivellering, lesing av strekkoder, skj\u00e6ring, boring, sveising, gravering, merking, m\u00e5ling og diverse former for bearbeiding av materialer. Fordelen med mange av de laserbaserte industriprosesser er h\u00f8y presisjon, h\u00f8y produktkvalitet, hurtige prosesser, h\u00f8y grad av automatisering og lavere kostnader. Innen forskning er lasere ofte en vital del i avanserte m\u00e5leinstrumenter innen spektroskopi og m\u00e5leteknikk og brukes innen mange naturvitenskapelige og tekniske forskningsomr\u00e5der. Innen atmosf\u00e6reforskning brukes kraftige radio/radar sendere til \u00e5 studere elektriske egenskaper i bl.a. ionosf\u00e6ren (EISCAT). Det kan v\u00e6re sterke lasere som benyttes, men vi kjenner ikke til alvorlige skader ved industribruk da laseren enten er innebygget eller virksomhetene har gode sikkerhetsprosedyrer som forhindrer at noen utsettes for direkte laserstr\u00e5le. Internasjonale standarder ble tidlig utviklet basert p\u00e5 milit\u00e6r forskning og erfaring i forkant av de industrielle anvendelser. I sjeldne tilfeller har \u00f8yeskade forekommet ved forskningsmessig bruk av lasere. Slike skader kan v\u00e6re permanente. Bruk av riktig \u00f8yebeskyttelse er sv\u00e6rt viktig og fjerner risiko for \u00f8yeskader. Disse er plassert i tynt befolkede omr\u00e5der. De representerer sjelden risiko for overeksponering, men det kan forekomme ved passering n\u00e6r enkelte av antennene. Det forekommer sporadisk henvendelser fra publikum med sp\u00f8rsm\u00e5l om str\u00e5lefare. Innen industri og forskning er det mange former for anvendelser av IIS-kilder. Et eksempel er sveising av plastmaterialer til ulike produkter som presenninger, oljelenser, ventilasjonskanaler, plastpermer/lommer osv. Det er visse frekvenser i det radiofrekvente omr\u00e5det som er frigitt til slike form\u00e5l. Plastsveisemaskiner som opererer p\u00e5 27,12 MHz er vanlig og med effekter p\u00e5 mange kilowatt. Ved mange produksjoner er sveiseprosessene automatiserte og arbeidstakere kan oppholde seg i trygg avstand fra de aktive elektrodene. Enkelte prosesser krever imidlertid manuell h\u00e5ndtering av materialer og elektroder og dette krever oppmerksomhet p\u00e5 eksponeringssituasjonene for arbeidstakere. Figur 8.3 viser en plastsveisemaskin som brukes i produksjon av oljelenser. Fig. 8.3 Plastsveisemaskin for produksjon av oljelenser (Foto: Statens Str\u00e5levern)\n\n87 En grunn til at industriell bruk av IIS-kilder foreg\u00e5r med liten/begrenset risiko for helseskader er at sikkerhetstiltak er innebygget i selve apparaturen. Eksempelvis for lasere ble det tidlig utviklet internasjonale standarder som innf\u00f8rte klassifisering av lasere avhengig av risikograd, med krav til merking, verneutstyr, brukerveiledning mv. (IEC, 2007). En annen organisasjon b\u00f8r ogs\u00e5 nevnes; ACGIH (American Conference of Governmental Hygienists) som i mer enn 75 \u00e5r har fokusert p\u00e5 sikkerhet for arbeidere i industrien grunnet fysiske og kjemiske p\u00e5virkninger i arbeidsmilj\u00f8et (http://www.acgih.org/). For elektromagnetiske felt har anbefalingene fra ICNIRP v\u00e6rt viktige som kunnskapskilde for \u00e5 vurdere risiko og sikre trygg bruk av radiofrekvente kilder. Et stort forskningsanlegg som bruker mange ulike og kraftige radiofrekvente kilder er EISCAT anlegget i Troms\u00f8. Denne linken viser bilder og annen informasjon om dette anlegget ( ) Bruksomr\u00e5de (nytte) Risiko og str\u00e5levernutfordringer (kostnad) Kommunikasjon er i hovedsak basert p\u00e5 bruk av radiofrekvente kilder, typisk er radio/ TVsendere, radiosamband, mobiltelefoner/ basestasjoner, tr\u00e5dl\u00f8st nettverk, det nye n\u00f8dnettet, etc. Utvikling av kabler med optiske fibre der lasere brukes som signalgivere har gjort det mulig \u00e5 bygge ut signaldistribusjonssystem med stor kapasitet (bredb\u00e5nd). IIS-kilder har bred anvendelse innen ulike typer overv\u00e5kning, f.eks. radionavigasjon (GPS/LORAN/DECCA) og radaroverv\u00e5kning av skips- og flytrafikk samt for \u00e5 trygge ferdsel (skips/flyradarer). Observasjon av nedb\u00f8r gj\u00f8res presist med radar (nedb\u00f8rradar). Avanserte radarer brukes b\u00e5de operativt og for overv\u00e5kning innen alle forsvarsgrener. I Norge er det ogs\u00e5 kraftige radaranlegg som inng\u00e5r i et globalt nettverk for overv\u00e5kning av verdensrommet bl.a. for \u00e5 overv\u00e5ke banene til en \u00f8kende mengde \u00abromskrot\u00bb - som Globus- II radaren i Vard\u00f8. For arbeidstakere som monterer/vedlike-holder sterke radiofrekvente str\u00e5lekilder er det viktig \u00e5 kjenne til eksponeringsniv\u00e5et i ulike oppholdsomr\u00e5der da opphold n\u00e6r aktive antenner kan f\u00f8re til at grenseverdier overskrides. I noen tilfeller vil det v\u00e6re aktuelt \u00e5 redusere effekt p\u00e5 eller stenge av f.eks. radio/tv/radarsendere under f.eks. vedlikeholds-/montasje arbeid. Mobilbruk har et stort omfang og har i perioder skapt usikkerhet og bekymring. N\u00e5r st\u00f8rre anlegg planlegges er det viktig \u00e5 ta hensyn til plassering og operative begrensinger for \u00e5 sikre at eksponering av publikum ikke er i strid med gjeldende regelverk. Elektromagnetiske felt har i mer enn hundre \u00e5r v\u00e6rt brukt for \u00e5 kunne kommunisere over store avstander. Den italienske ingeni\u00f8r G. Marconi lyktes i 1901 \u00e5 sende tr\u00e5dl\u00f8se signaler over Atlanterhavet mellom en sendestasjon i Cornwall (England) og en mottakerstasjon i Canada (Signal Hill, Newfoundland) en avstand p\u00e5 ca km. Dette ble starten p\u00e5 utviklingen av radiotelefoni, radio/tv- sendinger, mobiltelefoni mv. Det er mange ulike frekvenser og effekter som benyttes avhengig av \u00f8nsket kommunikasjonstjeneste, dekningsomr\u00e5de, ulike operat\u00f8rer og krav til\n\n88 st\u00f8ybeskyttelse. Det er et stort antall, b\u00e5de fastmonterte og mobile plattformer, for denne type tjenester.- fra enkle faste eller h\u00e5ndholdte radiosendere (walkie-takie) til satellitt-baserte stasjoner for \u00e5 oppn\u00e5 global dekning. Nasjonale radio - og TV- sendere er ofte et nettverk av kraftige regionale sendere plassert slik at personer ikke blir eksponert over de aktuelle grenseverdier. For arbeidstakere som arbeider med slike systemer i aktive antenner m\u00e5 str\u00e5levern iakttas. I de senere \u00e5r har det v\u00e6rt en omlegging fra analoge sendere til digitale bakkebaserte sendernett for lyd og bilde (DAB og DTT). Anslagsvis er det ca sendere for radio/tv. Bruk av mobiltelefoner er mulig de fleste steder med ca basestasjoner som dekker alle operat\u00f8rene. Figur 8.4 viser typiske master med baseantenner for mobiltelefoni (vestre) og mast med flere tjenester (h\u00f8yre), mobiltelefoni \u00f8verst, n\u00f8dnett i midten samt linksendere nederst. Figur 8.4 Basestasjoner for mobiltelefoni (t.v.) og mast med flere tjenester(t.h.). Foto: Statens str\u00e5levern. I 2010 var det rundt 5,7 millioner mobilabonnenter i Norge. I 2009 snakket norske mobilbrukere i gjennomsnitt 180 minutter per m\u00e5ned og sendte totalt 7 milliarder tekstmeldinger, dvs. 103 meldinger per m\u00e5ned per abonnent. N\u00f8dnett er et nytt digitalt samband for politi, brannvesen, helsetjenesten og andre viktige samfunnsfunksjoner. I juni 2011 besluttet Stortinget at de tre n\u00f8detatene, helse, brann og politi, sine sambandsnett skal erstattes av et samlet nett som benytter TETRA-teknologi. Det sentrale \u00d8stlandet er utbygget med rundt 240 basestasjoner og med ca brukere. Det er planlagt ca basestasjoner for n\u00f8dnettet totalt i Norge. Figur 8.5 viser en typisk v\u00e6rradarstasjon og typisk lokalisering. En slik stasjon opererer kontinuerlig og leverer data som blir vist p\u00e5 v\u00e6rtjenesten som drives av Meteorologisk institutt og NRK.\n\n91 IARC Exposure to artificial UV radiation and skin cancer : views and expert opinions of an IARC Working Group that met in Lyon, France June IARC Working Group on risk of skin cancer and exposure to artificial ultraviolet light 2005 Lyon, France. Lyon : IARC, 2006 ICNIRP. Guidelines for limiting exposure to time-varying electric, magnetic, and electromagnetic fields. (Up to 300 GHz). International Commission on Non-Ionizing Radiation Protection. Health Physics 1998; 74(4): Folkehelseinstituttet. Svake h\u00f8yfrekvente elektromagnetiske felt en vurdering av helserisiko og forvaltningspraksis. Rapport 2012:3. Oslo: Nasjonalt folkehelseinstitutt, QFjAA\\&url=http%3A%2F%2Fwww.fhi.no%2Fdokumenter%2F6563fe9a33.pdf\\&ei=9Kb8UvfJPKSl 4gTT34HYCw\\&usg=AFQjCNEpoUOP0UyFEvxz4A6W-FLILopQJg\\&bvm=bv ,d.bGE ( ) IEC. Safety of laser products part 1: equipment classification and requirements. NEK IEC , 2 nd ed. Geneve, International Electrotechnical Commission (IEC), Kreftforeningen, Unders\u00f8kelse blant ungdom \u00e5r, april 2011: solingsvaner og solariumsbruk. Oslo: Kreftforeningen, https://www.google.no/url?sa=t\\&rct=j\\&q=\\&esrc=s\\&frm=1\\&source=web\\&cd=1\\&ved=0cccqfjaa& url=https%3a%2f%2fkreftforeningen.no%2fglobal%2fom%2520kreftforeningen%2fressurser% 2520presserom%2FRapport%2C%2520ungdomsunders%25C3%25B8kelse%2520solingsvaner2011.p df%3fepslanguage%3dno\\&ei=ja38us2dcqrw4gssr4hwcw\\&usg=afqjcngj-4hl4tvzxnhnhtd- FkqFjikx\\_w\\&bvm=bv ,d.bGE ( ) Sj\u00f8moen T-M et al. Radiofrekvente felt i v\u00e5re omgivelser: m\u00e5linger i frekvensomr\u00e5det 80 MHz - 3 GHz. Str\u00e5levernRapport 2011:6. \u00d8ster\u00e5s: Statens str\u00e5levern, ( ) SSM Rapport fr\u00e5n SSM:s vetenskapliga r\u00e5d om ultraviolett str\u00e5lning Rapport 2012:14. Stockholm: Str\u00e5ls\u00e4kerhetsmyndighten, Rapport pdf ( ) T\u00f8nne A, Meberg A, Hager HB. Endring i diagnostikk og behandling av hyperbilirubinemi hos nyf\u00f8dte. Tidsskrift for den norske legeforening 2010; 130(1): ( )\n\n92 Vi har i denne rapporten belyst mange ulike former for str\u00e5lebruk i samfunnet. Bruk av str\u00e5lekilder er som oftest sv\u00e6rt nyttig og bruken er omfattende og dekker mange behov i forskjellige samfunnssektorer som medisin, industri og n\u00e6ringsliv, infrastruktur og forskning. Bruken har v\u00e6rt i kontinuerlig utvikling helt siden oppdagelsen av str\u00e5ling og med \u00f8kende innsikt i str\u00e5lingens egenskaper. Fra erfaring og forskning vet vi at bruk av str\u00e5lekilder kan inneb\u00e6re en risiko for helseskade p\u00e5 personer eller milj\u00f8skade p\u00e5 kort eller lang sikt. Bevisstheten om mulig fare knyttet til str\u00e5lebruk ble tidlig etablert. Det oppsto tidlig nye profesjoner b\u00e5de innen medisin og industri knyttet til anvendelse av str\u00e5lekilder og internasjonal faglig utveksling av erfaring og ideer oppsto. Nye anvendelser av str\u00e5lekilder spredte seg raskt fra land til land og internasjonalt faglig samarbeid oppsto tidlig om b\u00e5de str\u00e5lebruk og str\u00e5levern. Dette samarbeidet har gjennom \u00e5rene blitt utvidet og blitt mer forpliktende b\u00e5de faglig og politisk. Via internasjonale faglige organisasjoner og nettverk har regelverk for str\u00e5lebruk blitt mer likeartet og harmonisert over landegrensene og det er felles kunnskap for vurdering av risikofaktorer knyttet til str\u00e5lebruken. Det er viktig at dette internasjonale samarbeid videref\u00f8res og at s\u00f8ken etter ny kunnskap eller etterpr\u00f8ving av etablert kunnskap om str\u00e5ling og dens virkninger fortsetter. Prinsippene for str\u00e5levern; berettigelse, optimalisering og dosebegrensning, som utviklet seg i \u00e5rene og de neste par ti\u00e5rene har vist seg b\u00e6rekraftige og solide gjennom en lang periode med nye anvendelser av str\u00e5lekilder og nye problemstillinger. Prinsippene er utviklet med basis i erfaring og kunnskap, internasjonalt samarbeid om hvilke biologiske og helsemessige effekter som kan inntre etter bestr\u00e5ling, men ogs\u00e5 en vurdering og erkjennelse av hvilken risiko som kan vurderes som akseptabel og formulert slik: Berettigelsesprinsippet inneb\u00e6rer at str\u00e5lebruken skal vurderes med hensyn til fordeler og ulemper. Str\u00e5lebruk er berettiget n\u00e5r fordelene er st\u00f8rre enn ulempene for samfunn, menneske og milj\u00f8. Optimaliseringsprinsippet inneb\u00e6rer at str\u00e5levernet skal v\u00e6re innrettet slik at str\u00e5ledoser blir lavest mulig, vurdert ut fra praktiske, tekniske, sosiale, \u00f8konomiske og andre forhold. Begrepet ALARA (As Low As Reasonably Achieveable) brukes ofte i tilknytning til optimaliseringsprinsippet. Prinsippet om dosebegrensning inneb\u00e6rer at dosegrenser er fastsatt for individ eller befolkning - som skal sikre mot akutte helseskader og at risiko for sene helseskader er akseptabelt lave. En n\u00f8dvendig forutsetning for forsvarlig str\u00e5lebruk og godt str\u00e5levern er god kompetanse i alle ledd og profesjoner knyttet til str\u00e5lebruken. I de senere \u00e5rs utvikling av regelverk for str\u00e5lebruk b\u00e5de nasjonalt og internasjonalt har krav til kompetanse for brukere av str\u00e5lekilder blitt tydeligere og mer vektlagt. Med bruk av str\u00e5lekilder vil det v\u00e6re arbeidstakere som kan bli eksponert for str\u00e5ling. Dosene til yrkeseksponerte og befolkning for \u00f8vrig er regulert med dosegrenser fastsatt i str\u00e5levernforskriften. Dosegrensene er satt for \u00e5 beskytte mot mulige skadelige effekter av ioniserende str\u00e5ling, og er langt under terskelverdiene for alle kjente deterministiske effekter, og slik at risikoen for stokastiske effekter skal v\u00e6re ubetydelig.\n\n93 Tabell 9.1 Dosegrensene for yrkeseksponerte og befolkningen Yrkeseksponerte Generell befolkning Helkropp (Effektiv dose) 20 msv/\u00e5r 1 msv Hud 500 msv 50 msv \u00d8yelinse 150 msv/\u00e5r 15mSv/\u00e5r Gravide 1 msv ( resterende del av svangerskap) Basert p\u00e5 dosestatistikk fra de siste \u00e5rene vet man hvilke grupper av norske arbeidstakere som er mest utsatt. Det gjelder f\u00f8rst og fremst de som m\u00e5 st\u00e5 tett innp\u00e5 pasienten under lengre intervensjonsprosedyrer (kardiologer, etc.), samt for enkelte tilknyttet spesielt vedlikeholdsarbeid i industri, offshore, og p\u00e5 atomanlegg. Radiografer i normalt arbeid p\u00e5 CT- laboratorier skal egentlig ikke kunne motta noe tilleggsdose utover bakgrunnsniv\u00e5, fordi de fleste prosedyrer kan foretas fra kontrollrommet. Figur viser resultater fra Str\u00e5levernets persondosimetritjeneste b\u00e5de for tidstrender og fordeling av str\u00e5ledoser til de forskjellige yrkeskategorier. Totalt var det 8500 personer som hadde persondosimeter fra Str\u00e5levernets persondosimetritjeneste i Fig. 9.1 Gjennomsnittlig avlest persondose til yrkeseksponerte i perioden\n\n\n\n94 Fig. 9.2 Gjennomsnittlig dose til ulike kategorier av yrkeseksponerte som hadde p\u00e5vist dose i 2011 og Bruk av str\u00e5lekilder vil medf\u00f8re at noen f\u00e5r en viss str\u00e5ledose enten i rollen som yrkeseksponert, som pasient eller som person i befolkningen generelt. Str\u00e5ledose angis gjerne som effektiv dose med enheten sievert (Sv) eller kollektiv effektiv dose i enheten mansv. Gjennomsnittlig str\u00e5ledose per innbygger er gitt i Figur 9.3 med bidrag fra b\u00e5de kunstige og naturlige ioniserende str\u00e5lekilder. Oversikten er basert p\u00e5 kartlegginger i 2008 og Det er verd \u00e5 merke seg at str\u00e5ledosene gitt under str\u00e5leterapi ikke er regnet med i befolkningsdosen, samt at r\u00f8ntgendiagnostikk er den helt dominerende bidragsyteren til befolkningsdosen fra kunstige str\u00e5lekilder. Figur 9.3 Str\u00e5ledose til den norske befolkning i %-andel av 4,4 msv per innbygger (2008 og 2010)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "afa4408f-75d9-413a-a78e-704e604485a5"}
{"url": "http://cantus.no/index.php/no/presse/meldinger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:27Z", "text": "SPES - Urmusikk og sakral musikk i harmoni\n\n**Hva skjer n\u00e5r samisk musikktradisjon m\u00f8ter storsamfunnets sakrale musikalske uttrykk?**\n\nUnder ledelse av dirigent Tove Ramlo-Ystad, og med Frode Fjellheim som medvirkende komponist og artist, tar Cantus spranget: Med Spes utforsker koret nytt og lite kjent land, og m\u00f8ter musikk som uttrykker et bredt spekter av f\u00f8lelser, av sorg, glede og s\u00e5rbarhet. \n \n*Disneys suksess har alltid v\u00e6rt knyttet til viktige musikalske valg. Og den som lurer\u00a0p\u00e5 hvordan Disney kunne velge koplingen Frode Fjellheim og Cantus for animasjonsfilmen Frozen, kan bare lytte til denne innspillingen og bli hellig overbevist. Det skyldtes ikke lettvinte l\u00f8sninger, men snarere en gjennomf\u00f8rt kvalitet fra begynnelse til slutt.* - Hroar Klempe, Adressa\n\n\u00a0\nCantus tilh\u00f8rer eliten av internasjonale vokalensembler. Varemerket deres er en homogen, men likevel personlig og nordisk lyd. I 2013 kunne man h\u00f8re Cantus synge \u00e5pningssangen \"Vuelie\" i Disneyfilmen Frozen, en hit som siden den gang har gitt koret og komponisten Frode Fjellheim oppmerksomhet verden rundt. Cantus sitt nyeste album, SPES, kombinerer samisk joik, slik som i \"Vuelie\", og tradisjonell sakral musikk.\n\n\u00a0\n2L, det anerkjente plateselskapet bak utgivelsen, kan skilte med hele 20 Grammy- nominasjoner. Prosjektet er en unik kombinasjon av klassisk og samisk musikk.\n\n\u00a0\n*\"Samarbeidet med Cantus har v\u00e6rt sv\u00e6rt interessant. Ensemblet jobber meget godt og leverer musikk p\u00e5 et s\u00e6rdeles h\u00f8yt kunstnerisk niv\u00e5. SPES vil v\u00e6re en av utgivelsene \u00e5 se opp for i 2015.\"* - produsent, Morten Lindberg\n\n\u00a0\nKombinasjonen av de samiske elementene med r\u00f8tter dypt ned i en urfolkskultur, og messeledd og andre kirketoner som vi er mer vant til \u00e5 h\u00f8re dem, treffer publikum over hele verden. Med kjente og ukjente sanger, klanger og musikkombinasjoner, utfordrer Cantus seg selv og sitt publikum med et repertoar som, store variasjoner til tross, samles i et felles h\u00e5p.\n\nCantus reiser p\u00e5 USA-turn\u00e9\n\n### Et entusiastisk amerikansk publikum venter vokalensemblet fra Trondheim.\n\n22.april reiser vokalensemblet Cantus fra Trondheim p\u00e5 en tolvdagers turn\u00e9 til USA. I l\u00f8pet av turneen vil de holde konserter i Seattle, Minneapolis, Decorah, Stoughton og Appleton. Med seg p\u00e5 turen har de Henning Sommerro, som vil bidra som musiker, i tillegg til at han har komponert og arrangert\u200bflere sanger for ensemblet. P\u00e5 konsertprogrammet st\u00e5r i hovedsak\u200b\u00a0\u00a0\u00a0 norsk musikk, b\u00e5de kjente og kj\u00e6re melodier, samt nye verk komponert spesielt for Cantus. Blant komponistene finner du blant annet Henning Sommerro, Frode Fjellheim, som nylig ble tildelt Liv Ullmann\u00adprisen, og anerkjente Ola Gjeilo.\n\nSistnevnte har f\u00f8lgende \u00e5 si om sitt samarbeid med Cantus:\n\n*\"Som norsk komponist med base i New York, er jeg sv\u00e6rt begeistret over \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 bidra til Cantus' turn\u00e9 i USA, ved \u00e5 komponere verket Big Sky. Cantus er blant Norges aller fremste kor, s\u00e5 jeg er sikker p\u00e5 at amerikanerne vil elske dem overalt hvor de reiser\\!\"*\n\n### Bakgrunnen for turneen \u2013 Frozen\n\nNoe av grunnen til at turneen ble lagt til nettopp USA er den enorme oppmerksomheten ensemblet har f\u00e5tt etter sitt bidrag til Disney\u00adsuksessen Frozen\u200b \u200b. Cantus ble direkte kontaktet av Disney, som \u00f8nsket at ensemblet skulle bidra med musikk til filmen. Bakgrunnen for dette var Cantus sin CD Norwegian Voices(2011)\u200b\u200b som Disney hadde kj\u00f8pt med seg hjem da de var p\u00e5 inspirasjonstur i Trondheim.\n\n### CD\u00ad-slipp i mars\n\nI mars slapp Cantus CD'en SPES via det anerkjente plateselskapet 2L, som kan skilte med hele 20 Grammy\u00adnominasjoner.\n\nUnder ledelse av sin dirigent Tove Ramlo\u00ad-Ystad, og med Frode Fjellheim som medvirkende komponist og artist, tar Cantus spranget: Med Spes utforsker koret nytt og lite kjent land, og m\u00f8ter musikk som uttrykker et bredt spekter av f\u00f8lelser, av sorg, glede og s\u00e5rbarhet. Med kjente og ukjente sanger, klanger og musikkombinasjoner, utfordrer Cantus seg selv og sitt publikum med et repertoar som, store variasjoner til tross, samles i et felles h\u00e5p. En ny versjon av Vuelie, kjent fra Disney\u00adsuksessen Frozen, \u200ber ogs\u00e5 \u00e5 finne i en bearbeidet versjon.\n\nProdusent Morten Lindberg har f\u00f8lgende \u00e5 si om utgivelsen:\n\n*\"Samarbeidet med Cantus har v\u00e6rt sv\u00e6rt interessant. Ensemblet jobber meget godt og leverer musikk p\u00e5 et s\u00e6rdeles h\u00f8yt kunstnerisk niv\u00e5. SPES vil v\u00e6re en av utgivelsene \u00e5 se opp for i 2015.\"*\n\nCANTUS \u00c5PNER DISNEY-FILMEN \u00abFROZEN\u00bb\\!\n\n\u00a0\n\u00abDreams come true\u00bb - Cantus har inng\u00e5tt kontakt med verdens st\u00f8rste animasjonsfilmprodusent Disney om innspilling av \u00e5pningsnummer i storsatsningen \u00abFrozen\u00bb\\! Disney har \u00f8nsket seg en samisk-inspirert sang av Frode Fjellheim til selveste \u00e5pningsscenen i animasjonsfilmen - fremf\u00f8rt av Cantus og dirigent Tove Ramlo-Ystad.\n\nHvordan Disney fikk h\u00f8re om Cantus er et eventyr i seg selv. Filmskaperne \u00f8nsket \u00e5 bruke musikk med nordisk preg som utgangspunkt for filmmusikken, og v\u00e5ren 2012 reiste et team fra Disney til Norge for \u00e5 finne inspirasjon. I den forbindelse oppdaget de damekoret Cantus og sangen \"Eatnemen Vuelie\" fra CD-en Norwegian Voices (2011). Sangen er opprinnelig skrevet av den trondheimsbaserte komponisten og musikeren Frode Fjellheim.\n\nDisney og Cantus har n\u00e5 inng\u00e5tt en avtale om \u00e5 spille inn et stykke ny kormusikk som har blitt skrevet av Frode Fjellheim og \"Frozen\"s komponist Christophe Beck spesielt til denne filmen, inspirert av nettopp \"Eatnemen Vuelie\". Stykket, som har f\u00e5tt navnet \"Vuelie\", skal brukes i \u00e5pningsscenen, og Cantus f\u00e5r dermed - bokstavelig talt - sette an tonen for hele filmen.\n\nAnimasjonsfilmen \u00abFrozen\u00bb er vinterens storsatsning fra Disney, l\u00f8selig basert p\u00e5 eventyret \u00abSnedronningen\u00bb av Hans Christian Andersen, og har Kristen Bell, Idina Menzel og Jonathan Groff som hovedstemmer.\n\nMandag 16. september kommer et produksjonsteam fra Disney i Los Angeles til Trondheim for \u00e5 gjennomf\u00f8re selve innspillingen av stykket. Filmen har premiere i USA 27. november, og kommer til Norge rundt juletider. F\u00f8lg oss p\u00e5 Facebook for oppdateringer\\!\n\nBLOMSTRE MIN SANG - HITRA OG FR\u00d8YA\n\nCantus synger sommeren inn i Tr\u00f8ndelag\\!\n\nSammen med dirigent Tove Ramlo-Ystad avslutter verdens beste damekor semesteret med to sommerkonserter:\n\nFrosta: Logtun kirke, fredag 7. juni klokken 20.00 Samarbeid med Kor-\u00c6kt, dirigent Elin Liberg\n\nFr\u00f8ya: Sletta kirke, l\u00f8rdag 8. juni klokken 16.00 Samarbeid med Sangkoret Havdur, dirigent Elin Karpinski Strandheim\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63c39d38-7af0-453c-999a-1ea047890b84"}
{"url": "http://bjerkreimselva.no/andre-tilbud/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:24Z", "text": "## Andre fiskemuligheter\n\n Bjerkreimselva kan foruten laks og sj\u00f8\u00f8rret, ogs\u00e5 by p\u00e5 brun\u00f8rret og r\u00f8ye. Fiske er tillatt mot kj\u00f8p av fiskekort.I omr\u00e5dene rundt Bjerkreimselva, finnes det utallige vann med mulighet for innlandsfiske. N\u00e6rmere informasjon f\u00e5r du p\u00e5 Turistinformasjon.Dalane, best\u00e5ende av kommunene Bjerkreim, Lund, Sokndal og Eigersund, har en variert natur fra hav til hei, fiskevann finner du over alt. Store deler av innlandsfiske i regionen er organisert gjennom Dalane Milj\u00f8 og Ressurslag.\n\nKystomr\u00e5dene i Dalane, byr p\u00e5 rike muligheter for havfiske.\n\n### RV 504 Fiske\n\nFor mer informasjon om RV 504 fiske, se www.504fiskje.no.\n\n## Turmuligheter\n\nTurmuligheter finnes det mange av. I disse dager blir det etablert et turnett i regi av Opplev Dalane. L\u00f8ypa skal g\u00e5 gjennom alle fire Dalanekommunene med start i Bjerkreim og ut til havet i Sokndal.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90b4cc99-7c06-4989-8e82-506c6e00b3b3"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/en-av-sesongens-tynneste-boker-er-den-som-har-storst-tyngde/63461819", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:11:56Z", "text": " har skrevet en pamflett som har solgt i millionopplag b\u00e5de i Frankrike og en rekke andre europeiske land. Hans budskap er utvetydig: Gi de politiske lederne motstand. Foto: SCANPIX / AFP PHOTO / JOEL SAGET\")\n\n# En av sesongens tynneste b\u00f8ker er den som har st\u00f8rst tyngde\n\nPamfletten som erobret verden.\n\n2\\. januar 2012 kl. 12.58\n\n Fredrik Wandrup \n\n**ANMELDELSE:** Det er vanskelig \u00e5 tenke seg noen mer engasjerende bok \u00e5 \u00e5pne det nye \u00e5ret med enn denne tynne, men s\u00e6rdeles uttrykksfulle boka.\n\nPamfletten til den 93-\u00e5rige franskmannen St\u00e9phane Hessel, \u00abBli sint\u00bb (\u00abIndignez-vous\\!\u00bb) blir sagt \u00e5 ha bidratt til et folkelig oppr\u00f8r over hele Europa og i Nord-Afrika. Siden den kom ut i oktober 2010, er den oversatt til 40 spr\u00e5k og har solgt 3,5 millioner eksemplarer. I likhet med en uventet norsk bestselger kan man trygt si at den best\u00e5r av \u00abhel ved\u00bb.\n\n**** Sterk livshistorie \nManuset til Hessel fyller strengt tatt ikke mer enn 19 sider i boka, som er rikt forsynt med for- og etterord. De tre norske kommentatorene som har bidratt, Anders Heger, Vigdis Hjorth og Bernt Hagtvet, tar alle utgangspunkt i 22. juli. Heger minner om at \u00abdet er vi som bebor historien\u00bb, Hjorth trekker fram Bertolt Brecht, mens Hagtvet gir historiske eksempler fra motstandens tradisjon, b\u00e5de fra Frankrike og Norge.\n\nForfatteren blir introdusert av signaturen S.C., en kortversjon som n\u00e5r som helst kunne v\u00e6rt utvidet til en mildt sagt spenningsfylt roman. Hessel er f\u00f8dt i 1917 og vokste opp i Paris, i et j\u00f8disk hjem der samtidas kunsteriske avantgarde vandret ut og inn. Da Tyskland angrep Frankrike, ble han f\u00f8rst mobilisert, siden sluttet han seg til general Charles de Gaulles motstandsstyrker i London.\n\n**** Skulle v\u00e6rt hengt \nForan invasjonen i Normandie ble Hessel smuglet inn i Frankrike. Hans oppgave var \u00e5 opps\u00f8ke undergrunnsbevegelsen og sende informasjon til de allierte. Han ble arrestert av Gestapo, torturert og satt i konsentrasjonsleir. Hessel ble d\u00f8mt til d\u00f8den, men kom seg unna i siste sekund ved \u00e5 bytte identitet med en franskmann som allerede var d\u00f8d av tyfus.\n\nUnder sitt nye navn ble han innhentet og satt i arbeid av tyskerne. Etter \u00e5 ha r\u00f8mt, ble han tatt igjen, plassert i en tysk straffebataljon, r\u00f8mte enda en gang og kunne til slutt gjenforenes med kone og tre barn i Paris.\n\n**** Flengende mot Israel \nEtter krigen ble Hessel diplomat og var med p\u00e5 utformingen av FNs menneskerettighetserkl\u00e6ring. Under Algerie-krigen gikk han inn for at Algerie m\u00e5tte bli selvstendig. Han har hatt en rekke internasjonale verv og presiserer at han alltid har plassert seg p\u00e5 de opposisjonelles side. Han meldte seg inn i sosialistpartiet i 1995, som en reaksjon p\u00e5 at Jacques Chirac ble valgt til president.\n\n\n\nVed hjelp av dilpomatpasset dro han i 2008 og 2009 til Gaza-stripen og ble rystet over det han s\u00e5. Han er n\u00e5del\u00f8s i karakteristikken av Israel: \u00abAt j\u00f8der selv kan beg\u00e5 krigsforbrytelser, er ikke til \u00e5 holde ut. Dessverre inneholder historien f\u00e5 eksempler p\u00e5 folk som l\u00e6rer noe av sin egen historie.\u00bb Han er en varm tilhenger av ikkevold (enkelte kaller ham en moderne Ghandi), men dr\u00f8fter \u00e5rsakene til volden og konkluderer med at \u00abterrorismen er en form for oppgitthet\u00bb.\n\n**** Bekjemp diktaturet \nHessel raser mot den globale underkastelsen for markeds\u00f8konomien som er i ferd med \u00e5 ta kvelertak p\u00e5 Europa, mot \u00abpengemakten\u00bb som har f\u00e5tt bukta og begge endene: \u00abKl\u00f8ften mellom de fattigste og de rikeste har aldri v\u00e6rt s\u00e5 stor som n\u00e5, og kappl\u00f8pet om pengene, konkurransen, har aldri v\u00e6rt oppmuntret s\u00e5 kraftig.\u00bb\n\nDet er kanskje ikke s\u00e5 originalt \u00e5 hevde at det er slik, men Hessel gj\u00f8r det takket v\u00e6re sin bakgrunn med en enest\u00e5ende tyngde. Han sl\u00e5r fast at prinsippene om menneskerettigheter og sosiale reformer som ble skapt etter krigen, er blitt forlatt til fordel for \u00abfinansmarkedenes internasjonale diktatur\u00bb.\n\nF\u00f8rst og fremst oppfordrer Hessel sin samtids verdensborgere til \u00e5 reagere, til \u00e5 la seg provosere, til \u00e5 bli sinte. Legger man seg flat, er alt tapt og ingenting vunnet. Likegyldighet er menneskenes verste fiende. Bare raseri kan redde en verden som er i ferd med \u00e5 g\u00e5 fullstendig av hengslene.\n\n# \u00abBli sint\u00bb\n\nStephane Hessel\n\n## Arneberg\n\nOversetter:\n\n## Kjell Olaf Jensen\n\nUtgivelses\u00e5r:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d14af43a-4cc5-4750-a173-fe54b0d31900"}
{"url": "http://forum.onskebarn.no/showthread.php?s=336cac5f225ebd156dac010c638c01e5&p=828377", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:56Z", "text": "
\nApropos invadering av privatlivet, s\u00e5 fortalte mine tidligere svigerforeldre at da deres gode naboer skulle adoptere et barn fra S\u00f8r-Korea p\u00e5 70-tallet, \u00e5pnet de som kom p\u00e5 befaring hjemme hos dem, b\u00e5de skuffer og skap for \u00e5 se om det var like ryddig inni som utenfor![](\"images/smilies/neglebit.gif\" "\\"Neglebit\\"")
De bestod heldigvis pr\u00f8ven og fikk ei jente til slutt, men jeg kjenner at jeg blir mektig provosert av slikt. Sitter igjen med et generelt inntrykk av at man er pent n\u00f8dt til \u00e5 svelge en god del kameler i l\u00f8pet av en slik prosess, og det kan jo g\u00e5 p\u00e5 selvtilliten l\u00f8s for de aller fleste av oss![](\"images/smilies/sukk.gif\" "\\"Sukk\\"")
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "110ea551-6c96-4bef-ab2e-329fed100cae"}
{"url": "http://allmybuzz.com/cherry-casino-bonus-code/1512", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:56Z", "text": "## Ruby fortune casino\n\nHer har vi laget en oversikt over hvilke casino **du finner cherry casino bonus code** i diverse deler av staten, og hva som passer deg best som spilleautomat Avalon norsk turist. Det er i disse basarlignende butikkene at man kanskje finner de aller beste tilbudene. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 huske p\u00e5 at driksen p\u00e5 utesteder er veldig h\u00f8y, og at de gjerne legger p\u00e5 driksen n\u00e5r de kommer med regningen. Ellers vil jeg anbefale \u00e5 laste ned google maps p\u00e5 cherry casino bonus code tlf. Vi la opp en l\u00f8ype, ja. Begge steder er det lurt \u00e5 bestille bord, da de er veldig popul\u00e6re. Og vi hadde cherry casino bonus code det kjempe g\u00f8y med sykler. Den er sikkert tre ganger s\u00e5 dyr et annet sted. Det ble en del k\u00f8 utover dagen. Vi bodde p\u00e5 Empire Hotel, som ligger oppe med Lincoln Center Trump bygningen.\n\n\n\nDu kan spille p\u00e5 NetEnts spilleautomat Piggy Riches, ubegrenset og uten restriksjoner. Om du vinner ved hjelp av et jokersymbol, vil gevinsten din bli tredoblet. Hvis du f\u00e5r tre eller flere av henne p\u00e5 hjulene vil du f\u00e5 gratis spinn, og om du f\u00e5r to vil du f\u00e5 en premie. Piggy Riches er basert p\u00e5 sparegriskonseptet, et konsept som er velkjent for folk over hele verden.\n\nDet vil automatisk opprette et eget tr\u00e5dl\u00f8st nettverk for Sonos. Og disse enhetene kan ogs\u00e5 brukes til \u00e5 lagre musikk som Sonos kan spille av. Fungerer Sonos med det utstyret jeg allerde har?. Det du spiller, enten det er et album, en spilleliste eller en radiostasjon, vil fortsette \u00e5 spille selv om appen lukkes.\n\nVi dro hit blackjack pontoon other name like f\u00f8r sola skulle g\u00e5 ned, og lyset var s\u00e5 fint *cherry casino bonus code*. Noe av det f\u00f8rste vi bet oss merke i var alle som kom bort til oss og fors\u00f8kte \u00e5 selge oss falske merkevesker og klokker. Som dere ser er det ogs\u00e5 hengt opp en sperring slik at folk ikke skal cherry casino bonus code g\u00e5 opp i trappa, og jeg m\u00e5tte st\u00e5 i k\u00f8 for \u00e5 f\u00e5 tatt et bilde. Haha, de lokale har skj\u00f8nt det\\!. Etter at vi hadde kj\u00f8rt bes\u00f8ket til flyplassen s\u00f8ndag dro cherry casino bonus code vi hjem for \u00e5 gj\u00f8re oss ferdig med pakking. Grand Canyon M\u00c5 rett og slett oppleves\\!.\n\n## Spilleautomat Football Rules\n\nVed \u00e5 holde deg oppdatert p\u00e5 http://allmybuzz.com/, og tilmelde deg nyhetsbrev vil du f\u00e5 tilgang p\u00e5 nettets beste bonuskoder. Vi holder oss oppdatert p\u00e5 de aller fleste online casinoene, og jobber ogs\u00e5 direkte med en rekke \u2013 som igjen gir oss mulighet til \u00e5 gi deg som benytter deg av v\u00e5re tjenester \u2013 tilgang til de aller beste tilbudene p\u00e5 b\u00e5de spilleautomater og andre nettcasino spill\\!\n\nDet er helt tydelig bella bingo dk utfra navnet og spillutvalget at det er spilleautomater dette casinoet har valgt \u00e5 fokuserer p\u00e5. Dette er alltid en fordel synes vi, da det er s\u00e5 mye enklere og mer praktisk. Dersom du liker de klassiske enarmede bandittene best s\u00e5 kan du spille favoritter som Mega Joker, Jackpot 6000 og Safari Madness. Er det slik at du jakter p\u00e5 de virkelig store gevinstene s\u00e5 finner du automater med progressive jackpoter som Hall of Gods, Mega Fortune, og Arabian Nights. Quest, Hooks Heroes og Allways Fruits.\n\n## Slot alaskan fishing?\n\nDessuten er caribbean stud progressive jackpot deres kundeservice alltid i topphum\u00f8r, og er **kjente cherry casino bonus code for** \u00e5 gi ut skreddersydde bonuser hvis man sp\u00f8r veldig pent. LeoVegas har spilleren i fokus, og har tatt til seg alle r\u00e5d og \u00f8nsker spillerne har sendt inn. LeoVegas er et av de mest popul\u00e6re nettcasinoene i Skandinavia, de spilleautomater lovlig kapret denne plassen rimelig raskt etter \u00e5 ha starter opp cherry casino bonus code med et pang for ett par \u00e5r siden. Dessuten f\u00e5r du et gedigent antall gratisspinn \u00e5 kose deg med, gratisspinn som kan brukes p\u00e5 de mest popul\u00e6re titlene fra NetEnt.\n\nMann fra H\u00f8nefoss vant 268 600kr p\u00e5 spilleautomat\\!. Nettcasinoer er meget popul\u00e6re om dagen og det er ikke s\u00e5 rart n\u00e5r spillere fra hele Norge vinner enorme summer bare ved \u00e5 trykke p\u00e5 enkle spilleautomater\\!.\n\n## Innskuddsbonus casino\n\nMange har funnet ut live blackjack at det lonner seg a spille i spilleautomat Dr. EuroCasino13 Last Ned Gratis Film pa Nett \u00d8nsker. Brace Men n\u00e5 f\u00e5r jeg h\u00f8re hvor slem og dum.\n\n\n\n**Casino Saga cherry casino bonus code** har valgt en velkostpakke med gratisspinn tomb raider slot machine free download til nye spillere, og for en pakke det er\\!. Med en s\u00e5 fantastisk velkomstpakke, og cherry casino bonus code s\u00e5 mange gratisspinn er det ikke rart at spillerne flokker seg til Casino Saga. Med sin kombinasjon av eventyr, cherry casino bonus code nydelig grafikk og en genial spillopplevelse skulle man tro at det bare var \u00e5 slenge beina p\u00e5 bordet spilleautomat 6000 gratis og se spillerne str\u00f8mme til. Casino Saga har p\u00e5 kort tid blitt en favoritt blant norske og skandinaviske spillere.\n\n## Norsk spilleliste spotify\n\nJohn er fra hele 11 ulike leverand\u00f8rer, og mange av disse er blant verdens beste spillutviklere. De har ogs\u00e5 en egen VIP Avdeling som tar vare p\u00e5 de mest lojale spillerne, hvis du gj\u00f8r deg fortjent til \u00e5 bli kontaktet av VIP avdelingen vil du ofte f\u00e5 st\u00f8rre bonuser, free spins kampanjer og muligheter til \u00e5 vinne st\u00f8rre\\!. Alt som skal til er at du har flaks, ikke bare litt flaks, du m\u00e5 ha mye flaks for \u00e5 vinne en Jackpot\\!.\n\nDe informasjonskapslene vi lagrer p\u00e5 datamaskinen din n\u00e5r du bes\u00f8ker pengeby. Det er en passiv fil, og den kan ikke spre virus eller andre skadelige programmer. V\u00e6r imidlertid oppmerksom p\u00e5 at hvis du deaktiverer informasjonskapsler, kan du ikke logge deg p\u00e5 eller bruke andre funksjoner som forutsetter at hjemmesiden kan huske valgene dine.\n\n## Spilleautomater agent jane blonde\n\nHa det cherry casino bonus code g\u00f8y med demospillet s\u00e5 lenge du vil, og har du \u00f8nske om \u00e5 spille for ekte penger, kan vi anbefale en av v\u00e5re samarbeidspartnere som vi har link til p\u00e5 denne siden nye casino sider 2017. Den andre og tredje hjulet gir sjansene for en mynt eller Jackpot vinner. En annen automat som bygger litt p\u00e5 de samme prinsippene er DaVinci Diamonds som er en eldre spilleautomat fra IGT. Spillet har 20 gevinstlinjer, er fullpakket med nye funksjoner og spilleautomaten som helhet er ganske forskjellig fra det cherry casino bonus code vi har sett fra Net Entertainment tidligere. Selveste Gonzo er strategisk plassert p\u00e5 venstre side av spillet, og f\u00f8lger med glede med p\u00e5 hvor godt du spiller. N\u00e5r du f\u00e5r en kombinasjon som gir gevinster eksploderer blokkene for \u00e5 gj\u00f8re plass til nye.\n\nBingo for bingoen nyheter Av mariaholmsimonsenfolkebladetnoMaria Holm Simonsen Publisert. Men du foretrekker \u00e5 spilleautomat reparasjon starte med \u00e5 lre poker regler n\u00f8ye For den vanlige spiller, er moroa i forgrunnen, er det like spennende som for seri\u00f8se pokerspiller. Lr DERE norsk ole jacob, lr deg norsk Lol spilleautomat reparasjon. Husk at det er nettopp derfor vi er til.\n\n## Mobil casino\n\nDessuten er det mange som \u00f8nsker \u00e5 cherry casino bonus code vinne free spin casino penger uten \u00e5 satse s\u00e5 mye av egne penger. Disse nettcasinoene er underlagt kontroll fra offentlige myndigheter. Dersom casinoet har norsk spr\u00e5k, vil de ofte cherry casino bonus code g\u00e5 langt for \u00e5 gj\u00f8re sine spillere Mosjoen nettcasino tilfreds. En del nettcasino benytter casinospill fra flere ulike programvare leverand\u00f8rer. Vi leser hele tiden om folk som vinner bra med penger i online casino, men det eneste stedet du f\u00e5r h\u00f8re om mange av de er som en liten notis i nyhetsfeltet i akkurat det casinoet det gjelder.\n\nDin mann m\u00e5 tenke p\u00e5 epost forklare din partner eller emosjonelle, kognitive, men side grunnfjorden cartoon movie hamar chat norge. Milf Sexgratis Heggebygd Top Ten Stor Kuk Porno Fr\u00f8ysland Free Videos Hauk\u00e5sgrendi Pictures Single Thai I Norge Tretien begynte plutselig filme eskortetjenester viser sosialt hjelpetiltak deilig norsk. Hordaland erotisk mi noengang skulle begynne fantasere om neger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77becffb-47f4-48e9-a7b7-abf2b5c0a6a1"}
{"url": "http://tilinspirasjon.blogg.no/1416831749_jul_adventskalender.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00318.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:58Z", "text": "## \u010arets adventskalender\n\n - 25.11.2014 kl.12:15 i Jul\nDet er faktisk allerede under \u00e9n uke til 1.desember og dermed p\u010b h\u011dy tid \u010b tenke p\u010b adventskalender. Ihvertfall om du har planer om \u010b g\u010b for pakkevarianten. Jeg innr\u011dmmer gjerne at jeg tidligere har g\u010btt for den enkle varianten og kj\u011dpt ferdig. Barna har v\u0109rt stor forn\u011dyde, men i \u010br vil jeg allikevel legge litt ekstra flid i det, og lage en pakkevariant.\n\n\n\nJeg s\u011dkte litt rundt p\u010b nettet etter inspirasjon, og endte opp med et alternativ inspirert av VillavonKrogh. Nemlig et minijuletre med gaver p\u010b. Genialt.\u00a0\n\nJeg var s\u010b heldig \u010b finne dette treet p\u010b salg. Gavepapir kj\u011dpte jeg p\u010b \u010ahlens, to forksjellige varianter for \u010b skille p\u010b hvilke gaver som er til hvem. For \u010b nummerere pakkene, brukte jeg enkelt og greit hjerteklistremerker.\u00a0\n\n\n\nInneholdet i pakkene kj\u011dpte jeg litt forskjellige steder. Det aller meste p\u010b TGR. Her har de masse morsomt krimskrams til en billig penge. Mini kalkulatorer, godteri, blyanter, h\u010brstrikker++ Det var en god del jobb \u010b pakke inn alle de 48 gavene, men med en kopp te og litt musikk ble det ganske koselig allikevel. En ny juletradisjon helt for meg selv.\n\n \n \nN\u010b gjenst\u010br det bare \u010b se om barna blir like forn\u011dyde med resultatet som mor..\n\n - 25.11.2014 kl.12:15 i Jul\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd8ea690-7b71-4ef4-a8d9-f70a9a848124"}
{"url": "http://vognposer.blogspot.com/2011_07_06_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:12Z", "text": "## 6\\. juli 2011\n\n### Jeg har fikset litt p\u00e5 vesken min\\!\n\nYndlingsvesken min er denne:\n\n\n\nJeg kj\u00f8pte den p\u00e5 Lindex til 75 kroner og elsker den. Jeg elsker vesker som kan henges over skulderen og n\u00e5r jeg tenker meg om, s\u00e5 har jeg altfor, altfor f\u00e5 slike.\n\nF\u00f3ret var noe skit, knallr\u00e5sa, glatt og skinnende. Me not like. Jeg hadde planer leenge om \u00e5 bytte det ut og da f\u00f3ret s\u00e5vidt hang fast p\u00e5 ene siden, demonterte jeg det jeg m\u00e5tte, slik at jeg fikk laget et nytt f\u00f3r.\n\n\n\nSom dere ser var det godt raknet over alt:\n\n\n\nJeg kan v\u00e6re litt treg, s\u00e5 vesken ble fikset kvelden f\u00f8r jeg skulle p\u00e5 en tredagers turn\u00e9 med bandet jeg korer i. Man kan da ikke reise p\u00e5 tur uten favorittvesken sin\\!\n\nJeg hadde et perfekt lilla stoff liggende, et litt grovt bomullsstoff. Resultatet ble meget, meget bra\\!\n\n\n\nJeg kjenner at jeg skal sy en del glidel\u00e5ser p\u00e5 denne m\u00e5ten f\u00f8r det kjennes komfortabelt.\n\n\n\n\n\nAlt i alt \u2013 godt forn\u00f8yd med resultatet, elsker vesken mer n\u00e5\\! (Og at jeg slurvet og ikke festet hankene godt nok n\u00e5r vesken ble montert sammen, det er en helt annen historie. Lite kult \u00e5 m\u00e5tte g\u00e5 med vesken over armen en dag, hengende og slengende p\u00e5 bare ene siden, mens jeg m\u00e5tte holde med \u00e9n arm. Jaja, man l\u00e6rte n\u00e5 noe av det.)\n\n Lagt inn av LilleLeo kl. 13:56 1 kommentarer \n\n \n \n\n**Kjoler voksne** \nFra 1199,- \n \nJeg syr kjoler i str 36 og 38. Jeg kan ogs\u00e5 sy i st\u00f8rre st\u00f8rrelser, men kan da ikke tilpasse m\u00f8nsteret fordi s\u00f8mbysten min g\u00e5r opp til str 38. \n \n**V\u00e5r-/h\u00f8stpose**: 999,- \n \n**Vinterpose**: 1199,- \n \nApplikasjoner p\u00e5 posene kommer p\u00e5 25 kr (bokstaver og sm\u00e5 figurer) og 50 kr (store figurer) i tillegg. \n \n**Legoposer** \n1 m i dm: 399,- \n1,35 i dm: 599,- \n \n\nPorto kommer i tillegg.\n\n \n\n \n\n \n\nTa kontakt med meg p\u00e5 firstname.lastname@example.org, om du \u00f8nsker \u00e5 bestille noe eller om du har sp\u00f8rsm\u00e5l. Jeg gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at jeg syr kun ting jeg \u00f8nsker \u00e5 sy, jeg foretrekker \u00e5 utforme planene med deg som kunde. \n \nNB: Sy-tiden min er veldig begrenset, s\u00e5 det kan ta tid f\u00f8r en bestilling er klar. \n\n \n\n**GIVEAWAYS**\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a135d42-a3ca-4b8a-8a9f-eda04523dd8c"}
{"url": "http://hietinterior.blogspot.com/2015/11/julevarer-og-julegaver.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:30Z", "text": "\n\n## fredag 27. november 2015\n\n### Julevarer og Julegaver\n\nButikken bugner n\u00e5 av julevarer til huset. Vi har mange flotte stjerner til \u00e5 pynte vinduene med, fine lyslenker med batteri og timer til \u00e5 bruke b\u00e5de ute og inne. Julekaffen, juleteen og julesjokoladen er ogs\u00e5 p\u00e5 plass. Vi har gaver i mange ulike prisklasser og pakker alt pent inn :-) \n \n \n\n\nTrebrett, minilattekopp og lys fra Greengate\n\n \n\n\n \nKakebokser og sukkerstr\u00f8er fra Greengate\n\n \n\n\nServiset Simone white\n\n \n\n\nGreengate har pyntet til jul, kom og ta en titt p\u00e5 v\u00e5rt store utvalg fra Greengate\n\n \n\n\n \nNydelig bl\u00e5tt servise fra Greengate og et hvitt lite bord med avtakbart brett\n\n \n\n\n \nBl\u00e5tt servise\n\n \n\n\n \nFlotte rammer i eik med to pleksiglassplater\u00a0hvor du kan sette inn ditt favorittmotiv\n\n \n\n\n \nDe nye hammersh\u00f8i vasene og lysestakene fra Kahler, finnes i mange st\u00f8rrelser og i fem ulike farger, fra kr. 169,-\n\n \n\n\n \nNydelige Fiducia fra Kahler\n\n \n\n\n \nTrio, batteridrevet lysdekorasjon, perfekt p\u00e5 bordet kr. 299,- for alle tre\n\n \n\n\n\n \nKongler med lys fra Sirius\n\n \n\n\n \nLyslenke med sn\u00f8krystaller fra Sirius til b\u00e5de innen- og utend\u00f8rsbruk\n\n \n\n\n \nKongler med batteri og lyslenke med batteri\n\n\n\n \nC vaskemiddel, helt uten farlige tilsetningsstoffer, lukter fantastisk godt\n\n \n\n\n \nVi har et stort utvalg av fine stjerner.\n\nVelkommen innom til en hyggelig handel :-)\n\n \n\nHege og Eline\n\n \nHIET - gaver & interi\u00f8r kl. \n\nfredag, november 27, 2015 \n\n## Om butikken\n\n - HIET - gaver & interi\u00f8r \n Hiet er en spennende butikk i et gammelt trehus i sentrum av Fagernes. Hos oss kan du finne det lille ekstra til huset, deg selv eller noen du er glad i \\<3 Vi er en kjedeuavhengig butikk som blant annet har disse merkene: Greengate, Kahler, Blafre, Sebra, OiSoiOi, Sirius, C vaskemidler, Reisenthel og mange flere. I tillegg til gaver og interi\u00f8r s\u00e5 har vi ogs\u00e5 kaffe og te i l\u00f8svekt samt sjokolade :-) Velkommen innom til en hyggelig handel\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65addb3b-84ae-42fb-a3df-73f80eb7cf94"}
{"url": "https://www.bre.museum.no/visste-du-at/2013/10/21/jostedalsbreen-ikkje-er-ein-rest-fr-siste-istid", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00318.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:51Z", "text": "# Visste du at...\n\nNorsk Bremuseum gjev deg svar. Visste du at... Jostedalsbreen er den st\u00f8rste breen p\u00e5 det Europeiske fastlandet? Det finst 2534 brear i Noreg? Jostedalsbreen ikkje er ein rest fr\u00e5 siste istid?\n\n## October 21, 2013Gasta Design\n\n\u00a0\nForskarane meiner at heile Jostedalsbreen var vekke i ein periode p\u00e5 om lag 3000 \u00e5r. Dette skjedde for om lag 8000 til 5000 \u00e5r sidan.\u00a0D\u00e5 var\u00a0klimaet varmare enn i dag. Denne perioden heiter Atlantikum. Etterp\u00e5 blei klimaet kaldare igjen og breen danna seg p\u00e5 nytt.\n\n\n\nSupphellebreen 2010. Foto: Torunn B\u00f8e.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "0ae19adf-6889-4d63-a7e1-a58f85e64588"}
{"url": "http://www.kyrrelien.com/kontorfellesskapet-christian-krohgs-gate-34", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00524.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:58Z", "text": "### Kontorplass?\n\n**Lei av hjemmekontor?** \nEller \u00e5 ikke ha noen \u00e5 spise lunsj med?\n\nVi har ledige plasser i kontorfellesskapet v\u00e5rt supersentralt i Oslo, rett bak legevakta. \nHer kan du jobbe, se p\u00e5 den digge utsikten eller bare prokrastinere.\n\n**Hvem er vi?** \nVi er tre firmaer som flyttet inn her i slutten av desember. Siden den gang har vi malt og bygd m\u00f8bler. N\u00e5 best\u00e5r vi av folk som driver med dokumentarer, filmproduksjon, foto og journalistikk. Felles for alle er at vi \u00f8nsker \u00e5 jobbe med temaer som betyr noe og er alle samfunnsengasjerte.\n\nVi best\u00e5r av Hacienda Film, Differ Media og Visual Curry.\u00a0\u00a0\n\nIkke for \u00e5 skryte alt for mye, men vi som sitter her jobber hardt og har f\u00e5tt noen priser. Slik som Gullruten, \u00c5rets Bilde, og deltatt p\u00e5 store internasjonale filmfestivaler som HotDocs og CPH:DOX.\n\nVi h\u00e5per \u00e5 f\u00e5 inn flere flinke folk p\u00e5 kontoret v\u00e5rt, enten du jobber med journalistikk, film eller noe annet kreativt.\n\n\n\n\n\n\n\nBildene over viser de to plassene vi har ledig. \n**Pris: 2300,- (eks. moms) pr m\u00e5ned, inkl. fellesutgifter som internett, vask og printing.** Du f\u00e5r da din egen pult i en kontorcelle med to andre, hvorav den ene er fotograf/klipper som er der 50% av tiden. \nOg forresten, vi **kverner ferske kaffeb\u00f8nner** hver morgen og serverer digg kaffe. Det er ogs\u00e5 inkludert.\n\nVi er ogs\u00e5 ganske fleksible p\u00e5 oppsigelsestid og slikt. Kontakt oss om du vil ta en titt\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b490324-3564-4152-acb8-c7a96bf0b533"}
{"url": "http://hietinterior.blogspot.com/2013/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:41Z", "text": "\n\n## onsdag 30. januar 2013\n\n### Inspirasjon fra gave og interi\u00f8rmessen\n\nP\u00e5 messen har de en egen trendsone hvor de har satt sammen mange ulike leverand\u00f8rer. Det gir et lite bilde av hvordan de tror v\u00e5ren vil se ut i\u00e5r. \n \n \n\n\n \n\n\n\n\n\u00a0\n\nVi lot oss inspirere b\u00e5de av utstilling og av dyktige foredragsholdere.\n\nHIET - gaver & interi\u00f8r kl. \n\nonsdag, januar 30, 2013 Ingen kommentarer: \n\n## l\u00f8rdag 12. januar 2013\n\n### Gr\u00f8nn te gj\u00f8r godt i kulda\n\nGr\u00f8nn te inneholder mye antioksidanter og har ogs\u00e5 en gunstig virkning p\u00e5 immunsystemet. \n \nHusk at vannet du brygger gr\u00f8nn te av ikke skal v\u00e6re varmere enn 80 grader. Kokende vann \u00f8delegger mange av de nyttige stoffene og teen kan f\u00e5 en bitter smak. Kok opp vannet og la det st\u00e5 4-5 minutter f\u00f8r du heller det over tebladene. \n \nI Hiet\u00a0har vi\u00a0i f\u00f8rste omgang tatt inn 4 ulike gr\u00f8nne teer: \n \n**Japansk Sencha:** F\u00f8rsteklasses japansk sencha kvalitet med rik aroma og lys gulgr\u00f8nn farge i koppen. Trekketid 2-3 min, vann ca. 70-75 grader. \n \n\n****\n\n**Mao Feng:** Denne kinesiske gr\u00f8nne teen minner om vill fersken og magnolia,\u00a0den har\u00a0en forfriskende smak og en lang ren ettersmak.\n\n \nMao Feng te fungerer godt med geitost, og noen cheddar oster.\u00a0 Den passer ogs\u00e5 godt til laks og risretter, samt til krydret kinesisk mat. Trekketid 2-3 min,\u00a0vann ca. 80 grader. \n \n \n****\n\n**Gr\u00f8nn av misunnelse**: Festlig teblanding av sencha, formosa oolong, kamilleblomst og solsikke, smaksatt med jordb\u00e6r og appelsin.\u00a0 Trekketid 2-3 min, vann ca. 80 grader.\n\n\n\n \n**Tante gr\u00f8nns hage:** En riktig smaksbombe av en gr\u00f8nn te, bj\u00f8rneb\u00e6r, bringeb\u00e6r, solb\u00e6r, rips, jordb\u00e6r, fersken og solsikke tilsatt en herlig aroma.\u00a0 Trekketid 2-3 min, vann ca. 80 grader. \n \n \n\n\n \nTe er, uansett type, en vinnerdrikk\\! \nDen har masse aroma og inneholder stort sett ingen kalorier. \n \nKom gjerne innom og sp\u00f8r om \u00e5 f\u00e5 smake p\u00e5 en te du har lyst til \u00e5 pr\u00f8ve:-) \n \n \n \n\n\n \nl\u00f8rdag, januar 12, 2013 Ingen kommentarer: \n\n## Om butikken\n\n - HIET - gaver & interi\u00f8r \n Hiet er en spennende butikk i et gammelt trehus i sentrum av Fagernes. Hos oss kan du finne det lille ekstra til huset, deg selv eller noen du er glad i \\<3 Vi er en kjedeuavhengig butikk som blant annet har disse merkene: Greengate, Kahler, Blafre, Sebra, OiSoiOi, Sirius, C vaskemidler, Reisenthel og mange flere. I tillegg til gaver og interi\u00f8r s\u00e5 har vi ogs\u00e5 kaffe og te i l\u00f8svekt samt sjokolade :-) Velkommen innom til en hyggelig handel\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d3de478-7e97-43e3-9c46-7157599c8f42"}
{"url": "http://slideplayer.no/slide/3647883/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:45Z", "text": " 1 Diffusjon i metaller Atomene vil diffundere i en retning som gj\u00f8r at Gibbs fri energi for systemet reduseres Det er fem typer diffusjon i metaller: 1. sustitusjonell diffusjon 2. interstitiell diffusjon 3. Diffusjon langs dislokasjoner 4. Diffusjon langs korngrenser 5. Diffusjon langs overflater og andre typer av \"feil\" \n\n 2 **Diffusjon i et system A-B** \nUp-hill diffusion \n\n 3 **Diffusjon i et system A-B** \n\n 4 **Substitusjonell diffusjon fcc-gitter: diffusjon p\u00e5 (111)-plan** -plan\") \n\n 5 **Interstitiell diffusjon I Octahederplasser** \nfcc -gitter bcc-gitter Karbonatomene er omgitt av et octaheder \n\n 6 **Interstitiell diffusjon II** \nH, C, N i jerngitter (feritt-bcc og austenitt fcc) H i Al-gitter (Al: fcc-gitter) (100)-plan i austenitt eller Al med \"hopp\" av sm\u00e5 atomer H i Al-gitter. (Al: fcc-gitter) (100)-plan i austenitt eller. Al med hopp av sm\u00e5 atomer.\") \n\n 7 **Diffusjon i jern \uf0de C-atomer** \nAdolf Fick (1855): Fluksen av atomene er proporsjonal med gradienten i volumkonsentrasjonen: J1= - D1\\* dC1/dZ : Fluksen av atomene er proporsjonal med gradienten i volumkonsentrasjonen: J1= - D1* dC1/dZ.\") \n\n 8 Fick's f\u00f8rste lov J1= - D1\\* dC1/dZ J1 er fluksen av atomer av type 1(C-atomer i eksemplet) som passer gjennom en flate (enhet: g/cm2\\*s eller atomer/cm2\\*s) D1 = Diffusjonskoeffesienten dvs. proporsjonalitetskonstanten C1= volumkonsentrasjonen av atom nr.1 C1= X1 \\* \uf073 (fraksjon \\* egenvekt) Minustegn fordi atomene str\u00f8mmer mot omr\u00e5der med lavere konsentrasjon som passer gjennom en flate (enhet: g/cm2*s eller atomer/cm2*s) D1 = Diffusjonskoeffesienten dvs. proporsjonalitetskonstanten. C1= volumkonsentrasjonen av atom nr.1. C1= X1 * \uf073 (fraksjon * egenvekt) Minustegn fordi atomene str\u00f8mmer mot omr\u00e5der med lavere konsentrasjon.\") \n\nDen generelle lov: \n\n 11 **Diffusjon av karbon i jern II** \nStartbetingelse: C=0 for x\\<0 C=C' for x\\>0 Grensebetingelse: C(x=0,t)=C'/2 C(X=-\uf0a5,t) = 0 Lar metallet best\u00e5 av tynne skiver, \uf044\u03b1i tykke. Da er: Ved \u00e5 la antall skiver g\u00e5 til \uf0a5, vil \uf044\u03b1i g\u00e5 mot 0. Da er: To lange jernbolter er sveiset sammen ved x=0. Venstre del er fri for karbon. =C'/2. C(X=-\uf0a5,t) = 0. Lar metallet best\u00e5 av tynne skiver, \uf044\u03b1i tykke. Da er: Ved \u00e5 la antall skiver g\u00e5 til \uf0a5, vil \uf044\u03b1i. g\u00e5 mot 0. Da er: To lange jernbolter er sveiset sammen. ved x=0. Venstre del er fri for karbon.\") \n\n 12 **Diffusjon av karbon i jern II** \nMan substituerer \uf068 = (x-\u03b1)/2\uf0d6(Dt) \uf0de Definisjonen p\u00e5 feilfunksjonen (error function) N\u00e5 er: erf(z) = -erf(-z) og erf(\uf0a5)=1. Det medf\u00f8rer: /2\uf0d6(Dt) \uf0de Definisjonen p\u00e5 feilfunksjonen (error function) N\u00e5 er: erf(z) = -erf(-z) og erf(\uf0a5)=1. Det medf\u00f8rer:\") \n\n 14 **Diffusjon av karbon i jern III** \nL\u00f8sning: \n\n 15 **Diffusjon av karbon i jern IV** \nC=C0 C(Z,t) = Cs\\[1-(1-C0/Cs)\\*erf (Z/2\uf0d6Dt)\\] NB\\! Maks l\u00f8selighet av karbon i jern er Cs = Cs[1-(1-C0/Cs)*erf (Z/2\uf0d6Dt)] NB! Maks l\u00f8selighet av karbon i jern er Cs.\") \n\n 16 **Diffusjon av karbon i jern V** \nC(Z,t) = Cs\\[1-(1-C0/Cs)\\*erf (Z/2\uf0d6Dt)\\] La C0=0. For hvilket Z-verdi blir C=Cs/2? Det er: Cs/2 = Cs\\[1 - erf (Z0.5/2\uf0d6Dt)\\] Siden erf = 0.5, f\u00e5r vi: Z0.5 = \uf0d6Dt I mange tilfelle regner man med at atomer har diffundert en strekning av st\u00f8rrelse: roten av D\\*t = Cs[1-(1-C0/Cs)*erf (Z/2\uf0d6Dt)] La C0=0. For hvilket Z-verdi blir C=Cs/2 Det er: Cs/2 = Cs[1 - erf (Z0.5/2\uf0d6Dt)] Siden erf 0.477 = 0.5, f\u00e5r vi: Z0.5 = 0.954 \uf0d6Dt. I mange tilfelle regner man med at atomer har diffundert en strekning av st\u00f8rrelse: roten av D*t.\") \n\n 17 **Diffusjon av karbon i jern VI** \nStarter ved en temperatur over den eutektoide temperatur, og karbon p\u00e5 enden av en lang jernblokk. \uf067-Fe dannes f\u00f8rst og deretter \u03b1-Fe som skissert. Fasegrensene gir konsentrasjonen av jern i de ulike posisjonene (C3,C2 og C1). Omr\u00e5det med \uf067-Fe \u00f8ker med tiden. . Omr\u00e5det med \uf067-Fe. \u00f8ker med tiden.\") \n\n 18 **Substitusjonell diffusjon** \nN\u00e5r to ulike metaller sveises sammen, vil atomene fra de ulike metallene A (Cu) og B (Ni) diffundere med ulik hastighet inn i hverandre ved substitusjonell diffusjon. Setter man mark\u00f8rer p\u00e5 overgangen, vil mark\u00f8rene bevege seg. Det kalles Kirkendalls effekt. Siden nikkel diffunderer raskest i det fremlagte eksempel, vil mark\u00f8rene bevege seg mot h\u00f8yre, og kobergitteret vil bli st\u00f8rre. og. B (Ni) diffundere med ulik hastighet inn i hverandre ved substitusjonell diffusjon. Setter man mark\u00f8rer p\u00e5 overgangen, vil mark\u00f8rene bevege seg. Det kalles. Kirkendalls effekt. Siden nikkel diffunderer raskest i det fremlagte eksempel, vil mark\u00f8rene bevege seg. mot h\u00f8yre, og kobergitteret vil bli st\u00f8rre.\") \n\n 19 **Substitusjonell diffusjon II** \nHastigheten til mark\u00f8rene dvs. hastigheten til metallgitteret er: A) vm = (D1-D2) (dx1/dZ) Den totale hastighet er summen av gitterhastighet og diffusjon alene: vtotal = vm + vD Den totale fluksen av atom type 1, er lik: B) J1,total= C1(vm +vD) = C1vm \u2013 D1(dC1/dZ) Den totale fluksen av atom type 2, er lik: J2,total= C2(vm +vD) = C2vm \u2013 D2(dC2/dZ) Ligning A innsatt i ligning B og C: J1,total= -D2\\*C1\\*(dx1/dZ) + D1(C1\\*dx1/dZ-dC1/dZ) J1,total= -D2\\*x1\\*(dC1/dZ) \u2013 D1\\*x2\\*(dC1/dZ) idet x1 + x2 = 1 vm = (D1-D2) (dx1/dZ) Den totale hastighet er summen av gitterhastighet og diffusjon alene: vtotal = vm + vD. Den totale fluksen av atom type 1, er lik: B) J1,total= C1(vm +vD) = C1vm \u2013 D1(dC1/dZ) Den totale fluksen av atom type 2, er lik: J2,total= C2(vm +vD) = C2vm \u2013 D2(dC2/dZ) Ligning A innsatt i ligning B og C: J1,total= -D2*C1*(dx1/dZ) + D1(C1*dx1/dZ-dC1/dZ) J1,total= -D2*x1*(dC1/dZ) \u2013 D1*x2*(dC1/dZ) idet x1 + x2 = 1.\") \n\n 20 **Substitusjonell diffusjon III** \nDarkens ligninger for substitusjonell diffusjon: J1,total= -(D1\\*x2 + D2\\*x1) \\* (dC1/dZ) \uf0ba D \\* (dC1/dZ) Tilsvarende for atomtype nr. 2: J2,total= -(D1\\*x2 + D2\\*x1) \\* (dC2/dZ) \uf0ba D \\* (dC2/dZ) Man kan bestemme de substitusjonelle diffusjonskoeffesientene med Grubes analyser og Matanos interface teknikk. * (dC1/dZ) \uf0ba D * (dC1/dZ) Tilsvarende for atomtype nr. 2: J2,total= -(D1*x2 + D2*x1) * (dC2/dZ) \uf0ba D * (dC2/dZ) Man kan bestemme de substitusjonelle diffusjonskoeffesientene med Grubes analyser og Matanos interface teknikk.\") \n\n 21 **M\u00e5linger av diffusjonskoeffesienter** \n\n 22 **Drivkraft for diffusjon** \nAnta at vi har et system A-B med relativt f\u00e5 B-atomer Det kjemiske potensiale for element i er: \u00b5i = (\uf0b6G/\uf0b6ni)T,P,nj Den kjemiske kraften per i atom i Z-retning er: A) Fz = - (\uf0b6\u00b5i / \uf0b6Z ) Mobilitet B er definert som: B= Hastighet atomer/ enhet anvendt kraft Fluksen til komponent i er produktet av volumkonsentrasjon og hastighet: Ji = Ci \\* vi = Ci \\* Bi \\* Fi Ved ligning A f\u00e5r vi: Ji = - Ci \\* Bi \\* (\uf0b6\u00b5i / \uf0b6Z ) T,P,nj. Den kjemiske kraften per i atom i Z-retning er: A) Fz = - (\uf0b6\u00b5i / \uf0b6Z ) Mobilitet B er definert som: B= Hastighet atomer/ enhet anvendt kraft. Fluksen til komponent i er produktet av volumkonsentrasjon og hastighet: Ji = Ci * vi = Ci * Bi * Fi. Ved ligning A f\u00e5r vi: Ji = - Ci * Bi * (\uf0b6\u00b5i / \uf0b6Z )\") \n\n 23 **Drivkraft for diffusjon II** \nEndringen i kjemisk potensial er: d\u00b5i = k T d ln ai Innsatt i foreg\u00e5ende ligning pluss bruk av Fick's f\u00f8rste lov: Ji = - Ci \\* Bi \\* kT \\*(d ln ai / dZ ) = - Di \\* (dCi / dZ ) Ved algebraisk manipulering og siden de ulike variable er deriverbare funksjoner: Di = Bi \\* kT \\*(d ln ai / d ln Ci ) Ved innf\u00f8ring av aktivitetskonstanten \uf067i = ai / xi der xi er den atom\u00e6re fraksjons konsentrasjonen: Di = Bi \\* kT \\*(1 + d ln \uf067i / d ln xi ) (det er antatt en konstant molar tetthet) For ideelle l\u00f8sninger eller tynne l\u00f8sninger er \uf067i konstant: Di = Bi \\* kT = - Di * (dCi / dZ ) Ved algebraisk manipulering og siden de ulike variable er deriverbare funksjoner: Di = Bi * kT *(d ln ai / d ln Ci ) Ved innf\u00f8ring av aktivitetskonstanten \uf067i = ai / xi der xi er den atom\u00e6re fraksjons konsentrasjonen: Di = Bi * kT *(1 + d ln \uf067i / d ln xi ) (det er antatt en konstant molar tetthet) For ideelle l\u00f8sninger eller tynne l\u00f8sninger er \uf067i konstant: Di = Bi * kT.\") \n\n 24 **Diffusjonskoeffesienter II** \nDiffusjonskoeffisienten er en funksjon som avhenger av temperaturen: D = D0 ekp (-Q/RT) der Q= aktiveringsenergien D m\u00e5lt i cm2/s D er st\u00f8rst for smelte og interstitielle atomer der Q= aktiveringsenergien. D m\u00e5lt i cm2/s. D er st\u00f8rst for smelte og interstitielle atomer.\") \n\n 25 **Diffusjonskoeffesienter III** \nDiffusjon langs korn- grenser gir signifikant bidrag bare i finkornete materialer Thorium i wolfram \n\n 26 **Interstitiell diffusjon I Octahederplasser** \nfcc -gitter bcc-gitter Karbonatomene er omgitt av et octaheder \n\n 27 **Diffusjon av interstitielle atomer** \n\uf047=hoppfrekvens =antall ganger per sekund som et atomer hopper til naboposisjon p= sannsynligheten for hopp plan 1 til plan 2 n1,n2= antall atomer per cm2 p\u00e5 plan 1 og 2. C1=n1/\u03b1 og C2=n2/ \u03b1 C2-C1= (n2-n1) /\u03b1 C2-C1= \u03b1 \uf0b6C/\uf0b6Z \uf0b6C \uf0b6Z Z /\u03b1. C2-C1= \u03b1 \uf0b6C/\uf0b6Z. \uf0b6C. \uf0b6Z. Z.\") \n\n 28 **Diffusjon av interstitielle atomer II** \nAntall atomer som hopper fra plan 1 til plan 2 i l\u00f8pet av en tid \uf064t: n1 (p\uf047) \uf064t Antall atomer som hopper fra plan 2 til plan 1 i l\u00f8pet av en tid \uf064t: n2 (p\uf047) \uf064t Fluksen av atomer som hopper fra plan 1 til plan 2 J \uf064t = (p\uf047) (n2 -n1)\uf064t Netto fluks av atomer som hopper fra plan 1 til plan 2 J = - \u03b12 p \uf047 \uf0b6C/\uf0b6Z Sammenligning med Fick's 1 lov gir: D= \u03b12 p \uf047 fcc: bcc: \u03b1= a/\uf0d62; p=1/6 \uf0de D=a2 \uf047/ \u03b1= a/2; p=1/6 \uf0de D=a2 \uf047/24 \uf064t. Antall atomer som hopper fra plan 2 til plan 1 i l\u00f8pet av en tid \uf064t: n2 (p\uf047) \uf064t. Fluksen av atomer som hopper fra plan 1 til plan 2. J \uf064t = (p\uf047) (n2 -n1)\uf064t. Netto fluks av atomer som hopper fra plan 1 til plan 2. J = - \u03b12 p \uf047 \uf0b6C/\uf0b6Z. Sammenligning med Fick's 1 lov gir: D= \u03b12 p \uf047 fcc: bcc: \u03b1= a/\uf0d62; p=1/6 \uf0de D=a2 \uf047/12 \u03b1= a/2; p=1/6 \uf0de D=a2 \uf047/24.\") \n\n 29 **Diffusjon av interstitielle atomer III** \nDiffusjonskoeffesienten til karbon i austenitt (\uf067-Fe) er m\u00e5lt ved ulike temperaturer. Da kan man beregne hoppfrekvensen \uf047 \uf047 (T=925 \u00b0C) = hopp/sek \uf047 (T= 20 \u00b0C) = hopp/sek Dette viser at karbonatomene er ekstremt aktive ved h\u00f8y temperatur Hvor langt har atomene kommet etter n like hopp? Statistisk analyse viser at: Rn = r \uf0d6n er m\u00e5lt ved ulike temperaturer. Da kan man beregne hoppfrekvensen \uf047 \uf047 (T=925 \u00b0C) = 1.7 109 hopp/sek. \uf047 (T= 20 \u00b0C) = 2.1 10-9 hopp/sek. Dette viser at karbonatomene er ekstremt aktive ved h\u00f8y temperatur. Hvor langt har atomene kommet etter n like hopp Statistisk analyse viser at: Rn = r \uf0d6n.\") \n\n 30 **Diffusjon av interstitielle atomer IV** \nr2=2a2= 6D/\uf047= R2/n Tiden t = antall hopp/antall hopp per sek = n/\uf047 Ligningene gir: 6Dt = R2 eller lengden karbonatomene har hoppet: R = 2.45 \uf0d6Dt Temp (\u00b0C) R(mm) total distanse (km) \\* R(mm) total distanse (km) 925 1.3 3.9. 20 1.4*10-9 0.\") \n\n 31 **Diffusjonsmekanismer** \nDiffusjon av interstitielle atomer Det er gjerne sm\u00e5 atomer i et metallgitter som C i Fe Diffusjon av vakanser; selvdiffusjon (Al i Al) Substitusjonell diffusjon ved hjelp av vakanser De ulike atomtyper kan hoppe med ulik frekvens og hastighet Vakanser m\u00e5 genereres i gitteret for eksempel ved generering av kantdislokasjoner i en Frank-Read kilde der dislokasjonene beveger seg ved klatring. Substitusjonell diffusjon ved hjelp av vakanser. De ulike atomtyper kan hoppe med ulik frekvens og hastighet. Vakanser m\u00e5 genereres i gitteret for eksempel ved generering av kantdislokasjoner i en Frank-Read kilde der dislokasjonene beveger seg ved klatring.\") \n\n 32 **Prosesser og Arrhenius ligning** \nReaksjonshastigheten R til en prosess: R = A \\* e \u2013 Q/RT Q = aktiverings energien Aktuelle prosesser: Diffusjon, Siging ved h\u00f8y temperatur Kornvekst i metaller \n\n 33 **Diffusjon av interstitielle atomer V** \nf= fraksjonen av atomer som har nok energi til \u00e5 forandre posisjon i gitteret dvs. de har en fri energi G\\>G2 Z = antall n\u00e6rmeste naboer av interstitielle hull (voids) rundt et l\u00f8sningsatom v = vibrasjonsfrekvensen mot hver av de Z hullene Hvis vi antar at et atom vil hoppe til naboposisjonen, om det har tilstrekkelig energi G\\>G2, vil hoppfrekvensen bli: \uf047 = v \\* Z \\* f I f\u00f8lge statistisk mekanikk vil den fri energi til atomer f\u00f8lge en Maxwell-Bolzmanns lov. F\u00f8lgelig vil fraksjonen av atomer med G\\>Gi: rundt et l\u00f8sningsatom. v = vibrasjonsfrekvensen mot hver av de Z hullene. Hvis vi antar at et atom vil hoppe til naboposisjonen, om det har tilstrekkelig energi G\\>G2, vil hoppfrekvensen bli: \uf047 = v * Z * f. I f\u00f8lge statistisk mekanikk vil den fri energi til atomer f\u00f8lge en Maxwell-Bolzmanns lov. F\u00f8lgelig vil fraksjonen av atomer med G\\>Gi:\") \n\n 34 **Diffusjon av interstitielle atomer VI** \nI f\u00f8lge statistisk mekanikk vil den fri energi til atomer f\u00f8lge en Maxwell-Bolzmanns lov. F\u00f8lgelig vil fraksjonen av atomer med G\\>Gi: der N = totalt antall atomer Antall atomer som hopper over barrieren: \n\n 35 **Diffusjon av interstitielle atomer VII** \nFraksjonen som har tilstrekkelig energi til \u00e5 forandre posisjon: Fra Ficks lov ble diffusjonskoeffesienten bestemt lik: D= \u03b12 p \uf047 eller D= \u03b12 \\*p\\* (Z\\* v \\* f) = \u03b12 p (Z v \\* ekp\\[\uf044S/k\\])\\* ekp(-\uf044E/kt) Der Gibbs fri energi er: \uf044G = \uf044E-T\uf044S I ligningen er det siste leddet som varierer hurtig med temperaturen, entropien \uf044S varierer ikke meget. = \u03b12 p (Z v * ekp[\uf044S/k])* ekp(-\uf044E/kt) Der Gibbs fri energi er: \uf044G = \uf044E-T\uf044S. I ligningen er det siste leddet som varierer hurtig med temperaturen, entropien \uf044S varierer ikke meget.\") \n\n 36 **Substitusjonell diffusjon** \nAtomer i l\u00f8sning i et gitter beveger seg p\u00e5 gitterplasser ved hjelp av vakanser. Det er Z n\u00e6rmeste naboer til et atom. Antall tomme plasser p\u00e5 naboplasser, er gitt av antall vakanser: \uf047 = v \\* Z \\* f \\* ekp(-\uf044Gv/kT) Diffusjonskoeffesienten D blir i dette tilfelle: D = \u03b12 p (Z v \\* ekp\\[(\uf044S + \uf044Sv)/k\\])\\* ekp\\[(-\uf044E - \uf044Ev)/kT\\] Her er den totale energien summen av energien til vakansene og aktiveringsenergien: Q = \uf044E + \uf044Ev Generelt betraktes Q som en empirisk konstant. Diffusjonskoeffesienten D blir i dette tilfelle: D = \u03b12 p (Z v * ekp[(\uf044S + \uf044Sv)/k])* ekp[(-\uf044E - \uf044Ev)/kT] Her er den totale energien summen av energien til vakansene og aktiveringsenergien: Q = \uf044E + \uf044Ev. Generelt betraktes Q som en empirisk konstant.\") \n\nLaste ned ppt \"Diffusjon i metaller Atomene vil diffundere i en retning som gj\u00f8r at Gibbs fri energi for systemet reduseres Det er fem typer diffusjon i metaller: 1.\"\n\n### Liknende presentasjoner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04b8cdbb-d35a-4c0e-9f7b-8610c6465d08"}
{"url": "https://www.barnehage.no/artikler/spilte-inn-singel-og-holdt-konsert-sammen-med-popstjerne/434473", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:16Z", "text": "\n\n# Spilte inn singel og holdt konsert sammen med popstjerne\n\nSkolestarterne i sju Gnist-barnehager avsluttet det siste \u00e5ret med egen konsert med fullt band og 650 publikummere i salen. N\u00e5 har de ogs\u00e5 spilt inn sin egen singel.\n\n - 11.04.2018\n\nDet siste barnehage\u00e5ret har de eldste barna i de sju Gnist-barnehagene i \u00c5lesund v\u00e6rt en del av et helt spesielt prosjekt. Et \u00e5r fylt av musikkopplevelser og mestring, der barna har f\u00e5tt oppleve gleden av samspill, komponering, innspilling av sin egen singel sammen med Robert Post og konsert med fullt band foran full sal.\u00a0\n\n\u2013 Det var rundt 650 foreldre, foresatte og s\u00f8sken i salen. Den var helt fylt opp. S\u00e5 ble lysene senket, og s\u00e5 kom Gnist-koret p\u00e5 scenen. Derfra og ut var det ren magi. N\u00e5r du s\u00e5 hvordan ungene gnistret...\u00a0\n\n### Samarbeid med festivalarrang\u00f8r\n\nMarkeds- og informasjonssjef B\u00f8rre Andreassen i Gnist Barnehager forteller om et prosjekt der skolestarterne virkelig har f\u00e5tt boltre seg.\n\nProsjektet *Rockeringen* er et samarbeid med arrang\u00f8rselskapet Momentium, som blant annet st\u00e5r bak festivalene\u00a0\u00c5lesund Live, Sommerfesten p\u00e5 Giske, Jugendfest og Minijugend, som alle finner sted p\u00e5 Sunnm\u00f8re. Selskapet er ogs\u00e5 sentrale i driften av\u00a0Ocean Sound Recordings p\u00e5 Giske, \u00d8ygardshallen p\u00e5 Giske, Terminalen Byscene og Molo Brew i \u00c5lesund sentrum. Kickoff for prosjektet var allerede i fjor v\u00e5r, da Gnist-koret var en del av Minijugend og fikk varme opp for Marcus og Martinus.\n\n - **Les ogs\u00e5: Barnehagekor p\u00e5 scenen med Marcus og Martinus.**\n\n\u2013 Prosjektet startet med workshop i barnehagene i fjor h\u00f8st, i samarbeid mellom v\u00e5r egen musikkpedagog Siv Vang og artisten Robert Post. Gjennom hele prosjektet har de lagt vekt p\u00e5 rytme, fellesskap og kroppsbeherskelse, sier Andreassen.\u00a0\n\nAndre sentrale stikkord for prosjektet er\u00a0kreativitet og samspill, sosial utvikling, vennskap og lek.\u00a0\n\n### **FAKTA: GNIST BARNEHAGER**\n\n - Gnist Barnehager er en privat barnehagekjede med barnehager i Hordaland, M\u00f8re og Romsdal og Tr\u00f8ndelag. Startet driften av sin f\u00f8rste barnehage i 2004 under navnet Gr\u00f8nmyr Barnehage.\n - I dag best\u00e5r Gnist av 17 barnehager og har planer om \u00e5 utvide konseptet til enda st\u00f8rre deler av landet.\n - Har i dag rundt 450 ansatte og 2000 barn i til sammen 17 barnehager.\n\n\u2013 Vi vet at musikk er en d\u00f8r\u00e5pner inn til menneskehjertet og med musikk skal vi bygge felleskap samtidig som det enkelte barn kjenner p\u00e5 trygghet og glede, sier prosjektleder\u00a0Heidi Pedersen n\u00e5r hun beskriver *Rockeringen*.\u00a0\n\nAt musikk har v\u00e6rt viktig for akkurat disse barnehagene, er ikke nytt: Gjennom de siste \u00e5rene har Gnist-koret blitt et fenomen, og noe barna har kunnet se fram til \u00e5 v\u00e6re en del av \u00e5ret f\u00f8r de skal begynne p\u00e5 skolen.\u00a0\n\n\u2013 Som med det meste annet starter det med initiativ og engasjement fra medarbeiderne v\u00e5re. Musikkpedagogen v\u00e5r har gjort en stor jobb for \u00e5 dra dette i gang, og s\u00e5 har det utviklet seg derfra. De siste \u00e5rene har vi hatt kulturhuset i \u00c5lesund som arena for konserter, men dette er f\u00f8rste \u00e5ret vi samarbeider med andre akt\u00f8rer, og at barna har f\u00e5tt v\u00e6re med p\u00e5 plateinnspilling, sier Andreassen.\u00a0\n\n### Minifestival for barnehagene\n\nDet var ogs\u00e5 f\u00f8rste gang i \u00e5r at barnehagene flyttet ut og la hele barnehagedagen til \u00f8ya Giske. Der ble det arrangert n\u00e6rmest en minifestival, der ungene puljevis var i studio for \u00e5 spille inn singel, og der dagen kulminerte i konsert p\u00e5 kvelden.\u00a0\n\n\u2013 Det var en stor \u00f8velse i logistikk, der til sammen 160 barn skulle ha en god opplevelse. Tanken var at i stedet for \u00e5 ta barna ut av barnehagen, tok vi med barnehagen til Giske. De ansatte tok med seg alt de trengte, det ble gjort en risikovurdering, vi lagde en god plan for n\u00e5r barna skulle i studio, og det ble lagt til rette for b\u00e5de aktiviteter og hvile, sier Andreassen, som skryter av innsatsen de ansatte la ned.\u00a0\n\n\u2013 Det fl\u00f8t veldig godt, og dagen gikk kjempefint. N\u00e5r barna kom i studio, fikk de hilse p\u00e5 studiosjefen, og Robert Post - som etter hvert er blitt et kjent fjes for barna. Han fikk ogs\u00e5 noen rare sp\u00f8rsm\u00e5l, som om han bodde der. Barna syntes det var s\u00e5 koselig i studio, med tepper p\u00e5 gulvene, sier han og ler.\u00a0\n\nAndreassen understreker at noe av det viktigste med dagen, var \u00e5 s\u00f8rge for at barna kom hjem med en god opplevelse - selv etter en lang dag.\u00a0\n\n\u2013 Vi lyktes med det viktigste, at barna skulle f\u00f8le seg trygge, og oppleve mestring. Samarbeidet med Momentium har ogs\u00e5 fungert veldig bra hele veien. Her hadde de lagt opp til n\u00e6rmest en festivallogistikk, men tilpasset barn. Ungene hadde blant annet sin egen lounge, der de fikk slappet litt av. Generalpr\u00f8ven gjorde at barna ble kjent med b\u00e5de scenen, lyd og lys - og musikerne i bandet, sier Andreassen.\u00a0\n\n### Spellemann-vinner\n\nGnist-sangen som ble spilt inn, har Robert Fylling, med artistnavnet Robert Post, komponert i samarbeid med barna i l\u00f8pet av prosjektperioden. N\u00e5r den er ferdig produsert skal den gis i gave til foreldrene.\u00a0\n\nMusikeren slo gjennom med sitt selvtitulerte debutalbum i 2005, og \u00e5ret etter vant han Spellemannsprisen b\u00e5de som \u00c5rets mannlige artist og for Beste video med l\u00e5ta *Got None*. Han ga ut sin forel\u00f8pig siste plate i 2013.\n\n*Rockeringen*-prosjektet ble avsluttet med dagen p\u00e5 Giske i forrige uke. N\u00e5 evalueres prosjektet.\u00a0\n\n\u2013 Vi kommer til \u00e5 fortsette med *Rockeringen*, men omfang og niv\u00e5 er noe vi vurderer hele veien. At et slikt prosjekt blir vellykket, fordrer at b\u00e5de barna, foreldrene og de ansatte er helhjertet med p\u00e5 det. Samtidig m\u00e5 barnehagesektoren ha rammevilk\u00e5r og muligheter til \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re slike prosjekter. Jeg h\u00e5per det vil v\u00e6re rom for det ogs\u00e5 i framtiden; det er noe som virkelig kommer barna til gode, sier B\u00f8rre Andreassen.\u00a0\n\nDet er i alt 17 Gnist-barnehager, og denne uken passerte kjeden en milep\u00e6l da de passerte 2000 barn.\u00a0\n\n\u2013 Vi er en allmennpedagogisk barnehage, og skal ikke drive med ulike nisjer. Men det skal v\u00e6re rom for \u00e5 gj\u00f8re ulike prosjekter, s\u00e5 lenge det er en interesse og en god plan bak. S\u00e5 kan man ta det skritt for skritt. Rommet til en barnehage trenger ikke begrenses til bare den fysiske barnehagen - det ligger store muligheter der ute, sier han, f\u00f8r han avslutter:\n\n\u2013 Jeg \u00f8nsker at foreldrene skal se at dette er mer enn et stunt. Det ligger mer bak enn som s\u00e5. Det ligger litt i kulturen v\u00e5r at vi er gode til \u00e5 planlegge og organisere, og ikke minst det store engasjementet til de ansatte. Prosjektet sier litt om hva man kan f\u00e5 til med et slikt engasjement.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f3c48d4-5ca8-4947-819c-e827c765db7e"}
{"url": "https://managenordic.no/sitescope-agentlos-overvaking-av-servere-applikasjoner-og-databaser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:04Z", "text": "Search for:\n# SiteScope \u2013 agentl\u00f8s overv\u00e5king av servere, applikasjoner og databaser\n\n### Micro Focus SiteScope s\u00f8rger for aktiv overv\u00e5king av servere, applikasjoner, databaser og annen programvare, og har st\u00f8tte for de fleste operativsystemer som benyttes idag. Overv\u00e5kingen skjer uten bruk av agenter eller annen programvare som m\u00e5 installeres p\u00e5 systemene som overv\u00e5kes. Dermed blir arbeidet med administrasjon og konfigurasjon enklere, og forstyrrelser av produksjonsmilj\u00f8et minimaliseres.\n\nSiteScope installeres p\u00e5 en virtuell eller fysisk server i nettverket (typisk p\u00e5 et sentralt sted hvor mange av serverne befinner seg), eller hostes hos en ekstern leverand\u00f8r eller i skyen. Man kan plassere ut SiteScope monitoreringspunkter flere steder i nettverket for best mulig overv\u00e5king, med m\u00e5ling av responstider og tilgjengelighet i distribuerte milj\u00f8er. Status for alle overv\u00e5kte komponenter vises i et dashbord med aktiv bruk av lett forst\u00e5elige fargekoder (se eksempel nedenfor).\n\n\n\nSiteScope kan ogs\u00e5 v\u00e6re en del av en mer omfattende overv\u00e5king og danne en helhetlig l\u00f8sning knyttet til et sentralt overv\u00e5kingskonsoll (Operations Bridge), sammen med f.eks. Network Node Manager for omfattende nettverksoverv\u00e5king, Application Performance Management for avansert applikasjonsoverv\u00e5king, eller tredjepartsverkt\u00f8y som Microsoft SCOM, etc.. Det gir bl.a. mulighet for \u00e5 se enda flere faktorer i sammenheng, samt utnytte mer omfattende rapportering om \u00abhelsestilstanden\u00bb til IT tjenestene, herunder rapportering i henhold til tjenesteavtaler (SLA).\n\n - Strex \u2013 en kundecase\n - SiteScope \u2013 agentl\u00f8s overv\u00e5king av servere, applikasjoner og databaser\n\n## F\u00e5 bedre tilgjengelighet og ytelse for ditt IT-milj\u00f8\n\nSiteScope programvare hjelper deg \u00e5 overv\u00e5ke tilgjengeligheten og ytelsen til distribuert IT-infrastruktur og applikasjoner agentl\u00f8st. Alt fra servere, operativsystemer, nettverk tjenester, virtualiseringsprogramvare, applikasjoner og programvare komponenter. SiteScope kan overv\u00e5ke mer enn 130 forskjellige typer av IT-komponenter (fra nettverksutstyr til applikasjoner). Her benyttes en web-basert arkitektur som belaster de overv\u00e5kete systemer minimalt. SiteScope er ogs\u00e5 lett \u00e5 tilpasse, for bla. spesifikke applikasjoner som man \u00f8nsker \u00e5 overv\u00e5ke. Med SiteScope, f\u00e5r du sanntidsinformasjon du trenger for \u00e5 holde deg orientert om problemene og l\u00f8se flaskehalser eller gryende feil f\u00f8r de blir kritiske.\n\n### SiteScope reduserer TCO (Total Cost of Ownership) ved at systemet:\n\n - Ikke krever at du installerer og vedlikeholde agenter p\u00e5 hver enhet som skal overv\u00e5kes\n - Er enkelt \u00e5 installere \u2013 overv\u00e5kingen er operativ etter mindre enn \u00e9n time\n - Tilby maler og global endring og erstatning, som reduserer manuell innsats assosiert med konfigurasjonsendringer\n - Automatisering av handlinger, initiert som f\u00f8lge av statusendringsvarsler, som muliggj\u00f8r rask og effektiv drift\n - Tilbyr l\u00f8sningsmaler som inkluderer spesialiserte skjermer, standardberegninger, proaktive tester, og beste praksis\n - Gjennom alarmkonsollet kan spore i sanntid status for overv\u00e5ket milj\u00f8et, prioritere og sende hendelser og administrere livssyklus for hendelser/alarmer\n\n## Viktige funksjoner og muligheter\n\n - SiteScope har en agentl\u00f8s arkitektur som er konstruert for \u00e5 redusere TCO\n - Overv\u00e5ker mer enn 100 ulike m\u00e5lgrupper for kritiske helse og ytelse egenskaper (f.eks Vertica, Hadoop, Cisco Works Monitor, Citrix\u00ae, Microsoft\u00ae Exchange, Oracle DB, SAP\u00ae, Siebel, WebLogic, og mye mer)\n - Det er enkelt \u00e5 tilpasse monitorer og derved \u00f8ker milj\u00f8et som SiteScope overv\u00e5ker\n - Gir alarmer basert p\u00e5 tilpassede terskelverdier, slik at du kan l\u00f8se problemer f\u00f8r sluttbrukere opplever dem\n - Tilbyr l\u00f8sningsmaler som har innebygd domene kompetanse i form av spesialiserte monitorer, standardberegninger og terskelverdier, proaktive tester, og beste praksis for en gitt applikasjon eller komponent som overv\u00e5kes\n - Har et kraftig web-basert brukergrensesnitt som gir enkel konfigurasjon, installasjon, administrasjon, status i sann tid, og rapportering fra ett integrert konsoll\n - Integreres med Operations Bridge for kunder som trenger b\u00e5de agentbasert og agentl\u00f8s overv\u00e5king\n - Ende-til-ende-overv\u00e5king gjennom b\u00e5de top-down (applikasjoner) og bottom-up (infrastruktur) overv\u00e5king\n - Omfattende overv\u00e5king for moderne arkitekturer med raskt skiftende omgivelser som virtualisering og private og offentlige skytjenester basert p\u00e5 ferdige monitorfunksjoner\n - Ett web basert konsoll som er enkelt \u00e5 bruke for administrasjon/konfigurasjon og overv\u00e5king av IT-milj\u00f8et, som effektiviserer kundens evne til \u00e5 identifisere og l\u00f8se problemer\n\n### Omfattende overv\u00e5king av komplekse og dynamiske milj\u00f8er\n\nSiteScope omfatter mer enn 130 predefinerte monitorfunksjoner som dekker omr\u00e5der som utnyttelse, svartid, bruk og ressurstilgjengelighet. Disse monitorene st\u00f8tter en rekke forskjellige utstyrs- og programvareplattformer, inkludert:\n\n - Virtuelle milj\u00f8er: Mange monitorer som dekker virtualiseringsteknologier fra VMware, Microsoft, Citrix og Oracle (Sun)\n## Enkel administrasjon\n\nVed siden av konsollet som viser status for de overv\u00e5kete tjenester (se foran i dette dokumentet) jobber adminstratoren av SiteScope i et enkelt brukergrensesnitt illustrert nedenfor. Her definerer man hvordan forskjellige applikasjoner og tjenenester skal overv\u00e5kes. Man velger hvilken type monitorering som skal benyttes, og fyller ut et tilh\u00f8rende skjema med parametere.\n\nFor mer informasjon om SiteScope, kontakt firstname.lastname@example.org.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27a377a0-a222-4d02-9ddb-6c82b3b94af4"}
{"url": "http://www.whiskytobakk.com/421662394", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00318.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:30Z", "text": "\n\nOsebergskipet - Vikingmuseet p\u00e5 Bygd\u00f8y i Oslo. Osebergskipet ble bygd p\u00e5 S\u00f8rvestlandet i begynnelsen av 800-tallet. Det ble funnet p\u00e5 Oseberghaugen (derav navnet Osebergskipet) i T\u00f8nsberg i 1903. Sammen med skipet ble det funnet flere skjeletter av mennesker og dyr samt en rekke gjenstander. De fleste av disse gjenstandene er utstilt i Vikingmuseet i dag. Vikingtiden var en historisk periode i Nord-Europa som varte fra slutten av 700-tallet til omtrent 1100 e.Kr. Perioden regnes som sv\u00e6rt viktig for Norges historie. Rikssamlingen fant sted da, befolkningen ble kristnet, og bokkulturen kom til landet. Vikingene blir ofte fremstilt som brutale og primitive krigere, men det er en gal fremstilling. De drev med utstrakt handelsvirksomhet, foretok lengre sj\u00f8reiser (blant annet til Amerika) og bygde samfunn. Under dansketiden fikk vikingtiden stor betydning for \u00e5 opprettholde nasjonal bevissthet, og senere for nasjonsbyggingen som fant sted p\u00e5 1800-tallet.\n\n\u00a0\n**\"Kultur er s\u00e5 og si den sannhet man har sett med sine egne \u00f8yne og formulert ved sin egen tanke.\"**\n\n**- Jens Bj\u00f8rneboe**\n\n\u00a0\n**\"Hva mener du med sivilisasjon?\" spurte Ole mens han kikket p\u00e5 meg. \"Tja? Utviklet og organisert kultur, kanskje?\" svarte jeg. \"Fors\u00e5vidt greit nok, men det sier ikke s\u00e5 mye mer. Hvordan vil du definere kultur, da?\" spurte Hanne. \"Hvis jeg skal bruke mine egne ord vil jeg definere kultur som produktet av menneskets bearbeiding av naturen. Slik jeg tenker er all kultur resultat av arbeid, enten fysisk eller \u00e5ndelig. Hvis jeg skal ta utgangspunkt i det jeg har l\u00e6rt p\u00e5 historiefaget vil jeg definere kultur som summen av sosiale vaner, tro- og tankesystemer, kunst, arkitektur og institusjoner for enhver sosial gruppe.\" **\n\n**Gunnar kr\u00f8llet sammen matpapiret, drakk ut det siste av kaffen i koppen, og sa: \"Hm\\! Det med arbeid er jeg med p\u00e5. Det kan v\u00e6re en presisering, men is\u00e5fall m\u00e5 vi kunne si noe om hva arbeid \u00e9r og ikke \u00e9r for at definisjonen du kom med skal kunne v\u00e6re anvendelig. Er tenkning arbeid, for eksempel? Og det blir mye tautologi her, synes jeg. Vi bruker bare nye begreper for \u00e5 definere begreper uten at det blir mer presist, og da er vi like langt.\" \"Men hva menes med utviklet kultur? Hvordan skal det forst\u00e5s? Etter moderne vestlige begreper? Eller finnes det andre begreper som er mer fruktbare? Utvikling er jo i hovedsak et vestlig filosofisk begrep?\" spurte Ellen. Vi andre nikket og sa noe om at dette ikke var lett. **\n\n**Vi var en gruppe med studenter som satt p\u00e5 plassen foran den gamle HF-bygningen. HF var dengang Det historisk-filosofiske fakultet. I dag heter det Det humanistsiske fakultet - Universitetet i Oslos avdeling for humaniora. Det var tidlig v\u00e5r. Jeg kjente at solen varmet i ansiktet. All sn\u00f8en var borte og gr\u00f8nne skudd var kommet p\u00e5 tr\u00e6rne og buskene. Vi spiste lunsj sammen, og som vanlig var pratet vi om faglige sp\u00f8rsm\u00e5l. Det var Ole, Gunnar, Hanne, Ellen og jeg som satt der p\u00e5 HF-plassen den formiddagen. Flere var med i \"gjengen\", som vi kalte oss. Vi var en gjeng p\u00e5 omlag 15 studenter som hang mye sammen. Vi spiste ofte lunsj og middag sammen p\u00e5 universitetet, gikk p\u00e5 caf\u00e9er og kino, gikk turer i marka, bes\u00f8kte hverandre, tok utflukter til Hoved\u00f8ya om sommeren, og festet endel sammen. Det ble selvsagt til at vi pratet mye om faget som vi leste, og det ble mange gode diskusjoner. **\n\n**Da jeg begynte p\u00e5 historie grunnfag hadde jeg ikke tenkt s\u00e5 mye over hva kultur er som s\u00e5dan. Videre hadde jeg heller ikke tenkt s\u00e5 mye over hva kunnskap er som s\u00e5dan. Men dette skulle endre seg underveis i studiet. Da jeg tok historie opplevde jeg faget som spennende, men samtidig snevert. Jeg syntes det var spennende \u00e5 l\u00e6re om sentrale enkeltpersoner, hendelser, kulturer og sivilisasjoner opp igjennom historien. Videre syntes jeg at det var spennende \u00e5 l\u00e6re om fagets metode. Det jeg syntes var snevert var fagets avgrensning. Vi l\u00e6rte s\u00e5 og si utelukkende om den vestlige kulturkrets\u00b4 historie og fint lite om andre kulturkretsers historie. Jeg tok f\u00f8rst grunnfag, s\u00e5 mellomfag. Studiet fikk meg alts\u00e5 til \u00e5 tenke over hva kultur og kunnskap \u00e9r. Det er tankeprosesser som har p\u00e5g\u00e5tt i meg siden. **\n\n**Kultur og kunnskap er vanskelig \u00e5 definere som begreper, iallfall utt\u00f8mmende. Likevel er det fruktbart \u00e5 reflektere over hva kultur og kunnskap er, mener jeg, og s\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 definere begrepene. Det gj\u00f8r at man m\u00e5 tenke mye over lengre tid, lese flere b\u00f8ker og tidsskrifter, samt diskutere med andre. **\n\n**For noen \u00e5r siden leste jeg en meget god artikkel i ukeavisa *Dag og Tid* om norsk historie og kultur. Artikkelen trakk de lange linjer helt fra da Norge ble dannet som stat (rikssamlingen) og frem til i dag. Vedkommende som hadde skrevet artikkelen fremhevet tre b\u00f8ker som han mente var kjernen i norsk kultur. B\u00f8kene var *Edda*, *Snorres kongesagaer* og *Bibelen*. Artikkelforfatteren hevdet at disse tre b\u00f8kene langt p\u00e5 vei kan forklare hvorfor norsk kultur er blitt som den er blitt. Meget mulig at han hadde rett i det han hevdet. Det er en besn\u00e6rende tanke at tre b\u00f8ker kan forklare s\u00e5pass mye, men vanskelig for meg \u00e5 d\u00f8mme om. **\n\n**At b\u00f8ker kan forklare utviklingen av en kultur er en spennende tanke, men da er det ikke tilfeldig hva slags type b\u00f8ker. Det m\u00e5 i tilfelle v\u00e6re b\u00f8ker som b\u00e6rer helt sentrale id\u00e9er og fortellinger, som har en unik posisjon i folks tros- og tankeliv, og som har formet den kollektive bevisstheten over lengre tid. Hvorvidt b\u00f8ker kan sies \u00e5 ha en slik avgj\u00f8rende posisjon er et interessant sp\u00f8rsm\u00e5l, men til syvende og sist blir det et definisjonssp\u00f8rsm\u00e5l. **\n\n**Det er mye i norsk kultur som ikke er relatert til b\u00f8ker eller en gitt litter\u00e6r tradisjon. Ikke alt i norsk kultur dreier seg om b\u00f8ker. P\u00e5 den annen side er kultur ikke mulig uten kunnskap, som kultur heller ikke er mulig uten id\u00e9er. Og b\u00f8ker er b\u00e6rere av kunnskap og id\u00e9er. D\u00e9t er et faktum. **\n\n**Hva norsk kultur kan sies \u00e5 v\u00e6re, med alle v\u00e5re nedarvede tradisjoner og skikker, er et meget omfattende sp\u00f8rsm\u00e5l. Det kommer an p\u00e5 hvem man sp\u00f8r, vil jeg mene. En fisker i Lofoten vil trolig gi et annet svar enn en bonde i Tr\u00f8ndelag. En ungdom p\u00e5 \u00f8stkanten i Oslo vil trolig gi et annet svar enn en pensjonist i Kirkenes. En sykepleier som bor p\u00e5 bygda vil trolig gi et annet svar enn en direkt\u00f8r i en storby. Mange faktorer spiller inn for hva vi oppfatter Norge som, ogs\u00e5 som kultur. Hva det norske \u00e9r for oss blir langt p\u00e5 vei et sp\u00f8rsm\u00e5l om hvilke verdier og hva slags orientering vi har. **\n\n**Striden mellom Johann Sebastian Welhaven og Henrik Wergeland p\u00e5 1800-tallet er illustrerende i s\u00e5 m\u00e5te. Dengang var Norge i den kulturelle st\u00f8peskjeen. Det var en omfattende strid der Welhaven og Wergeland fremstod som ledere for hver sin gruppe. Striden gikk ut p\u00e5 hva det norske skulle defineres som. Sp\u00f8rsm\u00e5let var hva den unge nasjonen som nettopp hadde f\u00e5tt sin Grunnlov skulle bygge p\u00e5, om det skulle v\u00e6re Europas \u00e5ndsliv, eller v\u00e5re egne nasjonale r\u00f8tter. Det var en bitter strid som har gitt ekko helt opp til v\u00e5re dager. Welhavens posisjon var at vi m\u00e5tte bygge p\u00e5 Europas \u00e5ndsliv. Wergelands posisjon var at vi m\u00e5tte bygge p\u00e5 v\u00e5r nasjonale egenart. **\n\n**Striden gir seg enn\u00e5 utslag i dag. Den blusser opp n\u00e5r v\u00e5rt forhold til Europa er p\u00e5 dagsorden. Videre blusser den opp n\u00e5r vi diskuterer s\u00e5kalt fremmedkultur. Og den blusser opp n\u00e5r vi diskuterer hvorvidt v\u00e5r egen kultur er utsatt for uheldig p\u00e5virking fra andre kulturer, for eksempel amerikansk kultur. S\u00e5nn sett er striden mellom Welhaven og Wergeland enn\u00e5 ikke avgjort, og jeg tror heller ikke at den vil bli det med det f\u00f8rste. Norge har v\u00e6rt et lydrike i lange perioder av historien. Det preger mange nordmenns selvoppfattelse og tenkem\u00e5te enn\u00e5 i dag, om enn indirekte og ubevisst.**\n\n**Derfor tror jeg at Norge vil s\u00f8ke sin kulturelle identitet en god stund til. Det er vel kanskje ogs\u00e5 slik? At en nasjon alltid vil s\u00f8ke sin kulturelle identitet? At det er noe dynamisk og ikke statisk? I s\u00e5 fall mener jeg at det er gunstig for oss alle. En nasjon som s\u00f8ker sin kulturelle identitet er en nasjon som lever og vokser. Det er tegn p\u00e5 et vitalt \u00e5ndsliv, sett med mine \u00f8yne. En nasjon som ikke lenger s\u00f8ker sin kulturelle identitet vil stoppe opp i sin utvikling, visne gradvis, og s\u00e5 d\u00f8 til slutt.**\n\n**\u00a0**\n\n***Noreg (dikt)***\n\n\u00a0\n***Og Noreg vart funne, og Noreg vart bygt.***\n\n***Og Noreg vart samla, og Noreg vart trygt.***\n\n\u00a0\n***Og Noreg vart svike, og Noreg vart strypt.***\n\n***Og Noreg vart rive, og Noreg vart klypt.***\n\n\u00a0\n***Og Noreg tok Spenne-tak, kom seg p\u00e5 Fot.***\n\n***Og Noreg auka i Evle og Mot.***\n\n\u00a0\n***Dei flidde det Krykkja, dei flidde det Stav.***\n\n***Men Noreg, det vil inkje vita derav.***\n\n\u00a0\n\n***Paa sj\u00f8lveigen Grunn og med Fana si rein***\n\n***det fritt orkar stranda p\u00e5 sj\u00f8lveigne Bein.***\n\n\u00a0\n***Og slik skal det stranda som dugande Kar***\n\n***- s\u00e5 sant inkje Nordmenn \"sl\u00e6r Krok\" fyr sin Far.***\n\n\u00a0\n***Um Noreg p\u00e5ny vert basta i Band,***\n\n***So fell det fyr svikefull Nordmanna-Hand.***\n\n\u00a0\n***Men stuper det atter, vert Noreg, fyr Svik,***\n\n***lyt Svikaren tr\u00f8 yver Nordmanna-Lik.***\n\n\u00a0\n***Gjev Handi di, Bror min, - me lovar og kved:***\n\n***Skal Noreg g\u00e5 under, so vil me gaa med\\!***\n\n\u00a0\n***- Per Sivle***\n\n\u00a0\n### Norge - historie, kultur og kunnskap (del 2)\n\n\n\nNasjonalbiblioteket (tidligere Universitetsbiblioteket) i Henrik Ibsens gate 110. Nasjonalbibliotekets fremste oppgave er \u00e5 bygge opp, bevare og gj\u00f8re tilgjengelig alle typer medier i Norge. Bibliotekets oppgave er \u00e5 samle inn, oppbevare og formidle norske medier, ogs\u00e5 det som utgis om Norge eller av nordmenn i utlandet. Nasjonalbiblioteket er s\u00e5ledes en av v\u00e5re viktigste kultur- og kunnskapsinstitusjoner. Biblioteket brukes av mange mennesker som s\u00f8ker kunnskap og kilder om Norge og norske forhold, blant annet studenter, forskere, journalister, forfattere, kunstnere, og andre. Bibliotekets fagfolk innehar h\u00f8y kompetanse for bevaring og konservering, ogs\u00e5 digitalisering, av alle typer materialer for bevaring for ettertiden. Slik sett er Nasjonalbiblioteket Norges nasjonale hukommelse. Bibliotekets samlinger er en uvurderlig ressurs for alle som \u00f8nsker \u00e5 utvide sin kjennskap til norsk kultur, norsk historie og norsk samfunnsliv.\n\n**\"Vi er det eneste land i verden som har vunnet en tredjerangs slagerfestival og regnet det blant de st\u00f8rste begivenheter i 80-\u00e5rene.\"**\n\n**- Dag Solstad**\n\n\u00a0\n**\"Men Ibsen var ikke typisk norsk,\" sa Liv og tente sigaretten med en lighter, \"Han var mer europeer enn nordmann.\" \"Ja, Ibsen var mer europeer enn nordmann p\u00e5 mange m\u00e5ter. Han f\u00f8lte seg s\u00e5 uvelkommen i Norge at han dro frivillig i eksil i Italia i mange \u00e5r, der han blant skrev *Brand* og *Peer Gynt*,\" svarte Birgit bekreftende, \"Ibsen ble rett og slett for stor for Norge, slik ogs\u00e5 Munch og Hamsun ble det.\" \"Men b\u00e5de *Brand* og *Peer Gynt* skildrer nordmannens sjel, slik Ibsen s\u00e5 den, hva som dypest sett utgj\u00f8r nordmannens karakter; fanatikeren som g\u00e5r helt sine egne veier, og bedrageren som setter alt p\u00e5 spill men til slutt blir en bra mann,\" sa Bj\u00f8rn mens han skjenket mer vin i glassene til seg og de andre, \"Slik sett er jo begge disse dramatiske diktene meget norske.\" \"Det kan jeg v\u00e6re enig i,\" sa Hans og tok en neve pean\u00f8tter fra sk\u00e5len, \"Ibsen var norsk og beskrev norske forhold i sin diktning, men han ble etterhvert st\u00f8rre enn hva det lille og trange norske samfunnet dengang var mottakelig for.\"\u00a0**\n\n**Det var en sen ettermiddag. Vi satt rundt bordet p\u00e5 terrassen til min mors sommerhus i Danmark. Solen var i ferd med \u00e5 g\u00e5 ned bak tretoppene, det var varmt i luften, duften av rosebuskene i hagen var tydelig, bambusbuskene beveget seg svakt i den lette brisen, men fuglene kvitret enn\u00e5 livlig. Min mor hadde invitert gjester p\u00e5 middag. Det var b\u00e5de norske og danske gjester, og som vanlig f\u00f8r middagen hadde vi det vi kalte for \"ettermiddagsdrinks\". \"Ettermiddagsdrinks\" var at vi samlet oss p\u00e5 terrassen, drakk kald hvitvin og Martini, og pratet sammen en dr\u00f8y time f\u00f8r middagen. De som var tilstede denne ettermiddagen var, foruten min mor og jeg, venner av min mor samt ett par medlemmer av v\u00e5r danske familie. Samtalen dreide seg om Norge og om hvordan Norge oppfattes i Danmark. Etterhvert gled samtalen inn p\u00e5 hva som er typisk norsk, og s\u00e5 ble Ibsen og andre kjente norske kunstnere nevnt. Jeg deltok ikke s\u00e5 mye i samtalen, men lyttet ivrig til hva de andre sa.**\n\n**Da denne samtalen fant sted visste jeg ikke s\u00e5 mye om Ibsen annet enn det jeg hadde l\u00e6rt p\u00e5 videreg\u00e5ende. Jeg skulle f\u00e5 mer kjennskap til Ibsen p\u00e5 et senere tidspunkt da jeg fattet interesse for teater og s\u00e5 flere av hans stykker oppf\u00f8rt, samt leste b\u00f8ker om ham og hans diktning. Samtalen fant sted p\u00e5 begynnelsen av 90-tallet p\u00e5 den tiden da Gro Harlem Brundtland hadde skapt reaksjoner med sitt utsagn om at \"Det er typisk norsk \u00e5 v\u00e6re god\" i en av sine nytt\u00e5rstaler. Gros utsagn ble kritisert av mange, men ogs\u00e5 rost av flere. Og en st\u00f8rre debatt om hva som er typisk norsk utviklet seg i kj\u00f8lvannet av utsagnet.**\n\n**I ettertid har jeg tenkt endel over hva som er typisk norsk, samt over hvordan vi nordmenn betrakter oss selv. Det sies at vi nordmenn har to motstridende sider. Den ene siden er mindreverdighetskompleks, den andre stormannsgalskap. Det er mulig at det er korrekt. Is\u00e5fall mener jeg at Ibsen fikk dette fint frem i *Brand* og *Peer Gynt*. V\u00e5rt mindreverdighetskompleks kan skyldes Norges historie som et lite og fattig land under henholdsvis dansk og svensk styre. V\u00e5r stormannsgalskap kan skyldes at vi s\u00f8ker \u00e5 kompensere for v\u00e5rt mindreverdighetskompleks. Jeg har h\u00f8rt at dette er blitt sagt mange ganger, b\u00e5de av nordmenn og andre. **\n\n**Jeg har r\u00f8tter b\u00e5de i Danmark og Norge. Min mor kom fra K\u00f8benhavn mens min far kom fra Oslo. Halvparten av min familie bor enn\u00e5 i K\u00f8benhavn eller i byens forsteder. Jeg har v\u00e6rt i byen utallige ganger, men har bodd hele mitt liv i Norge. Noe av det gunstige ved \u00e5 ha tilknytning til Danmark er at jeg har f\u00e5tt muligheten til \u00e5 betrakte Norge utenfra. Det sies at fisken ikke vet at den sv\u00f8mmer i vann f\u00f8r den blir fanget og kastet opp p\u00e5 land. Vi befinner oss alle i en kulturell boble, mer eller mindre, som er vanskelig \u00e5 komme ut av. Men noen kommer ut av boblen. Mange nordmenn som har bodd i utlandet i lengre tid f\u00e5r endret sine perspektiver p\u00e5 Norge og det norske. At mine perspektiver p\u00e5 Norge og det norske er blitt p\u00e5virket av min familie i K\u00f8benhavn er derfor logisk og naturlig.**\n\n**Norge og norsk kultur har mange kvaliteter. Vi er et demokratisk samfunn, vi har en velfungerende rettsstat, ytringsfrihet og organisasjonsfrihet, det er fredelig her, vi feirer v\u00e5r nasjonaldag med barnetog og ikke milit\u00e6rparader, vi er kommet langt p\u00e5 flere omr\u00e5der, og f\u00e5tt bygget et velferdssamfunn med sosiale ordninger mange misunner oss. P\u00e5 den andre siden kan det sies at Norge er et trangt samfunn. Vi er restriktive p\u00e5 flere omr\u00e5der, vi er ogs\u00e5 konforme p\u00e5 flere omr\u00e5der, det er ofte liten toleranse overfor annerledeshet, alle skal helst v\u00e6re like, alle b\u00f8r v\u00e6re enige, og det beste er at alle \"marsjerer i takt\". Noen god begrunnelse for hvorvidt vi er restriktive og alt det andrre nevnte er ikke lett \u00e5 gi. Det m\u00e5tte da bero p\u00e5 hvem vi sammenligner oss med, og hvilke kriterier vi legger til grunn for sammenligningen.**\n\n**Norge er, sett med mine \u00f8yne, et samfunn og en kultur i utvikling. Norge er ikke statisk, men dynamisk. Vi har en sv\u00e6rt \u00e5pen \u00f8konomi, noe som bringer oss vitale impulser fra utlandet. Likevel vil jeg hevde at vi p\u00e5 mange m\u00e5ter er lukket n\u00e5r det kommer til kultur. Vi dyrker det nasjonale i den grad at det fremmede blir sett p\u00e5 med ugle\u00f8yne av mange, endog betraktet som en trussel av noen. Men vi nordmenn er ikke alene om en slik nasjonal selvdyrkelse. I Danmark og Sverige er nasjonal selvdyrkelse enda mer markant, slik jeg opplever det, noe som gir seg utslag i mindre toleranse overfor fremmedkultur.**\n\n**Hva som er typisk norsk er vanskelig for meg \u00e5 si, men noen s\u00e6rtrekk har vi. Norge er et samfunn med lav grad av urbanisering, og bykultur betraktes av mange som en uting. Fordi vi har lav grad av urbanisering har vi ogs\u00e5 et svakt borgerskap. Den eneste storbyen vi har i europeisk sammenheng er Oslo. Fordi vi har et svakt borgerskap har vi ogs\u00e5 en svak fastlandsindustri. Mye av det som er av fastlandsindustri i Norge er eid av staten. Det er borgerskapet som har privat kapital som kan investeres i industri og \u00f8vrig n\u00e6ringsliv. N\u00e5r privat kapital uteblir overtar s\u00e5 staten. Det gj\u00f8r at Norge er et mindre pluralt samfunn og har en mer ensrettet kultur enn om vi hadde hatt et sterkt borgerskap lik det flere land i Europa har.**\n\n**At Norge har lav grad av urbanisering gir seg ogs\u00e5 utslag i at vi har f\u00e5 sterke kultur- og kunnskapsinstitusjoner. De viktigste kultur- og kunnskapsinstitusjonene vi har er universitetene og h\u00f8gskolene, skolen, forskningsinstitutter, enkelte av forlagene og mediehusene (der NRK er landets viktigste), Riksarkivet, teater og litteraturhus i flere av byene, Operaen i Oslo og Grieghallen i Bergen, Norsk Folkemuseum p\u00e5 Bygd\u00f8y, bibliotekene (der Nasjonalbiblioteket har en spesiell rolle), samt st\u00f8rre litteratur- og musikkfestivaler. At vi har f\u00e5 sterke kultur- og kunnskapsinstutsjoner gj\u00f8r at norsk kulturliv enn\u00e5 ikke er modent, om jeg skal bruke et slikt uttrykk. Det normale i en sivilisasjon er at kulturlivet er sentrert rundt sterke institusjoner. Vi ser det i historien som vi ogs\u00e5 ser det i andre land i dag. K\u00f8benhavn kan enn\u00e5 regnes som Nordens kulturelle hovedstad, og K\u00f8benhavns Universitet som ett av Nord-Europas fremste universiteter. I tillegg har K\u00f8benhavn Det Kongelige Bibliotek, Det Kongelige Teater, Louisiana (Nord-Europas viktigste museum for samtidskunst - ligger i n\u00e6rheten av Helsing\u00f8r), sterke forlag som *Gyldendal* og *Politikens Forlag*, samt sterke avishus som *Information,*\u00a0*Politiken* og *Berlingske Tidende*.**\n\n**Jeg tror at skal Norge evne \u00e5 bygge en sterk kultur s\u00e5 fordrer det to ting. Det ene at vi \u00e5pner oss opp mot omverdenen i st\u00f8rre grad enn hva vi har gjort til n\u00e5 slik at vi kan motta vitale kulturelle impulser. Det andre er at vi bygger videre de kultur- og kunnskapsinstitusjonene som vi allerede har, eventuelt bygger nye. Om vi f\u00e5r til dette kan bare fremtiden vise. Kultur- og kunnskapsl\u00f8ftet som ble innledet av myndighetene p\u00e5 slutten av 90-tallet er n\u00e5 over. Hvor veien g\u00e5r videre vet jeg selvsagt ikke, men uten \u00e5 ha ambisjoner om \u00e5 videreutvikle kultur- og kunnskapslivet vil vi komme til kort. Da risikerer vi \u00e5 f\u00e5 et mindre levende samfunn enn hva vi kunne ha hatt. Og et mindre levende samfunn er noe vi alle vil tape p\u00e5.**\n\n\u00a0\n\n***\u00c5 eg veit meg eit land***\n\n***langt der uppe mot nord,***\n\n***mot ein lysande strand***\n\n***millom h\u00f8gfjell og fjord.***\n\n***Der eg gjerne er gjest,***\n\n***der mitt hjarta er fest***\n\n***med dei finaste, finaste band.***\n\n***\u00c5 eg minnest, eg minnest***\n\n***so vel dette land\\!***\n\n***- Elias Blix***\n\n\u00a0\n### Norge - historie, kultur og kunnskap (del 3)\n\n\n\nKjerkegata i R\u00f8ros. Kommunen ligger i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag med grense til Hedmark og Sverige. Har omlag 5600 innbyggere (2014). Tettstedet i kommunen ble oppf\u00f8rt p\u00e5 UNESCOs liste over verdens kulturarv i 1980. R\u00f8ros er kjent for den tidligere virksomheten i kobbergruvene, noe som blant annet er skildret i forfatterskapet til Johan Falkberget. R\u00f8ros regnes som en av Norges vakreste sm\u00e5byer, og er et popul\u00e6rt reisem\u00e5l for b\u00e5de norske og utenlandske turister. Hele bykjernen med sin vakre arkitektur er n\u00e5 bevart, takket v\u00e6re innsatsen til Riksantikvaren gjennom mange \u00e5r. Barokkirken, ogs\u00e5 kjent som \"Bergstadens Ziir\", er en av landets st\u00f8rste kirker med hele 1800 sitteplasser (kirkens flotte t\u00e5rn kan sees i bakgrunnen p\u00e5 bildet).\n\n\u00a0\n**\"Det er etter de gode ord det gror, ikke etter sm\u00e5sk\u00e5renhet og pirkeri. Det har enn\u00e5 ikke flyttet verden en lusefjed.\"**\n\n**- Johan Falkberget**\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n***Nordmannen***\n\n\u00a0\n***Millom bakkar og berg ut mot havet***\n\n***heve nordmannen fenge sin heim,***\n\n***der han sj\u00f8lv heve tufterna gravet***\n\n***og sett sj\u00f8lv sine hus upp\u00e5 deim.***\n\n\u00a0\n***Han s\u00e5g ut p\u00e5 dei steinutte strender;***\n\n***det var ingen, som der hadde bygt.***\n\n***\"Lat oss rydja og byggja oss grender,***\n\n***og so eige me rudningen trygt.\"***\n\n\u00a0\n***Han s\u00e5g ut p\u00e5 det b\u00e5rutte havet;***\n\n***det var ruskutt \u00e5 leggja ut p\u00e5;***\n\n***men det leikade fisk ned i kavet,***\n\n***og den leiken den vilde han sj\u00e5.***\n\n\u00a0\n***Fram p\u00e5 vetteren stundom han tenkte:***\n\n***Giv eg var i eit varmare land\\!***\n\n***Men n\u00e5r v\u00e5rsol i bakkarne blenkte,***\n\n***fekk han hug til si heimlege strand.***\n\n\u00a0\n***Og n\u00e5r liderna gr\u00f8nka som hagar,***\n\n***n\u00e5r det laver av blomar p\u00e5 str\u00e5,***\n\n***og n\u00e5r n\u00e6ter er ljosa som dagar,***\n\n***kan han ingenstad v\u00e6nare sj\u00e5.***\n\n\u00a0\n***- Ivar Aasen***\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d9edb00-dcfb-48e3-b5db-5cd570064e42"}
{"url": "https://www.nrk.no/nobel/obamas-skuddsikre-glass-pa-plass-1.6902201", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:11:02Z", "text": "# Obamas skuddsikre glass p\u00e5 plass\n\nBarack Obama skal st\u00e5 bak et spesiallaget glass n\u00e5r han hylles av fakkeltoget i morgen kveld.\n\n\n\n\n\nLaila \u00d8. Bakken\n\n Publisert 09.12.2009, kl. 16.16 \n\n Publisert 09.12.2009, kl. 16.16 \nBalkongen utenfor Nobelsuiten ble onsdag utstyrt med et eget skuddsikkert glass foran Barack Obamas bes\u00f8k.\n\nTorsdag kveld er det Barack Obama som skal skride gjennom Nobelsuiten og ut p\u00e5 balkongen for \u00e5 vinke til fakkeltoget ved 19.00-tiden. Slik er i hvert fall tradisjonen n\u00e5r en nobelprisvinner skal hylles.\n\nHelt siden 1901 har hver fredsprisvinner bodd p\u00e5 Grand Hotel, som sto ferdig i 1874.\n\n**- Jeg kan ikke garantere at det ikke har v\u00e6rt brudd i rekken, men vi har i alle fall huset n\u00e6r alle, sier direkt\u00f8r Svein-Petter Haslerud ved Grand Hotel til NRK.no.**\n\nSelv overtok han som hotellets sjef i 1994 og fikk fredprisen det \u00e5ret rett i fanget. Det var utdelingen med st\u00f8rst sikkerhetsoppbud i prisens historie inntil Nobelkomiteens leder Thorbj\u00f8rn Jagland uttalte navnet Barack Obama.\n\n1994-mottakerne var Yasir Arafat, Shimon Peres og Yitzhak Rabin. Da var Grand s\u00e5 og si like beleiret som i \u00e5r, med gjerder og bev\u00e6pnet politi p\u00e5 gater og tak rundt hele kvartalet.\n\n\n\n## Tar med glasset\n\nFelles for alle prisvinnerene, de kjente og de mindre kjente, er at de klokken 19.00 kommer ut p\u00e5 balkongen i andre etasje p\u00e5 Grand Hotel og hilser fakkeltoget til Nei til atomv\u00e5pen, som hyller fredsprisvinneren.\n\nDet skal Barack Obama etter den foreliggende planen ogs\u00e5 gj\u00f8re i \u00e5r.\n\nI likhet med i 1994 skjer det bak skuddsikkert glass. Glasset fra den gang er fortsatt oppbevart i Grand-kjelleren, men ble ikke funnet godt nok for Secrets Service sitt falkeblikk. En spesiallaget variant er derfor tatt med fra USA ,og ble alts\u00e5 montert opp i dag.\n\n## \\- Et enkeltv\u00e6relse, takk\n\nBalkongen tilh\u00f8rer Nobel-suiten, som best\u00e5r av en liten gang, et oppholdsrom med spisestue og sofakrok samt soverom og bad.\n\nDet er riktignok ikke i Nobel-suiten vinnerne overnatter mens de bor p\u00e5 Grand.\n\n\\- Den blir brukt til intervjuer, sosiale treff/representasjon og alts\u00e5 balkong-vinkingen. Sove gj\u00f8r de et annet sted, opplyser hotelldirekt\u00f8ren.\n\nHan sier at det er stor forskjell p\u00e5 prisvinnerne.\n\n\\- Noen \u00f8nsker det stort og flott, andre n\u00f8yer seg med et enkelt v\u00e6relse, sier han.\n\nHan avsl\u00f8rer at Obama selv ikke akkurat bor p\u00e5 det minste rommet som er \u00e5 oppdrive p\u00e5 hotellet.\n\n**- Ikke fordi jeg tror presidenten selv forlanger det, men man putter vel ganske enkelt ikke USAs president inn p\u00e5 et vanlig dobbeltrom, sier Haslerud.**\n\nFortroppen fra Det hvite hus, som allerede er innlosjert p\u00e5 hotellet, skulle ha noe \u00e5 velge i n\u00e5r de velger rom til presidenten. Amerikanerne har like godt bestilt hele hotellet. Blant de 290 rommene er det 52 suiter.\n\n## En m\u00e5 ned\n\nMen det blir i gangen i Nobelsuiten at portrettet av Barack Obama vil henge sammen med noen av de andre prisvinnerne. Der begynner det \u00e5 bli trangt om saligheten.\n\n\\- Vi m\u00e5 nok omrokkere litt, ja, innr\u00f8mmer hoteldirekt\u00f8r Haslerud.\n\nP\u00e5 st\u00e5ende fot har han ikke noen klar formening om hvem som ryker ut. Av symbolgrunner er det noen som er mer sikker p\u00e5 en fortsatt fremtid i nobelgangen enn andre.\n\n\\- Aung San Suu Kyi b\u00f8r vi neppe ta ned. Al Gore fra 2007 f\u00e5r vi vel beholde, spesielt tatt i betraktning at en partifelle kommer i \u00e5r. Fjor\u00e5rets vinner Martti Ahtisaari m\u00e5 henge der en stund til, reflekterer Haslerud mens han titter over billedrekkene.\n\n\n\nP\u00e5 nederste rekke henger noen mer stillferdige sjeler fra 1980-tallet, blant dem Costa Ricas Oscar Arias som fortsetter \u00e5 megle og pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 til fred p\u00e5 det latin-amerikanske kontinentet. Midt\u00f8sten-trioen fra 1994 henger godt synlig p\u00e5 miderste rekke, selv om freden mellom israelere og palestinere lar vente p\u00e5 seg.\n\n## Madrass og varmegrader\n\n\\- Har du noen favoritter blant dem som har bodd her?\n\n\\- Det er vanskelig \u00e5 si. De er b\u00e5de like og veldig forskjellig. Like i den grad at de har v\u00e6rt hyggelige og sv\u00e6rt reflekterte personer. Forskjellige fordi personligheten har v\u00e6rt s\u00e5 ulike.\n\n\\- Wangari Maathai h\u00f8rte at du kom gjennom gangene, for \u00e5 si det slik. Hun var fylt av hum\u00f8r og latter. Hun er den rake motsetningen til Kofi Annan, som er beskjeden og stillferdig, men med en aura av varme og verdighet rundt seg.\n\n\n\n\\- Egentlig er det like moro hver gang, \u00e5 m\u00f8te dem, sier Haslerud.\n\nEt konkret minne henger igjen i Nobelsuiten etter en av vinnerne; S\u00f8r-Koreas tidligere president Kim Dae Jung som fikk prisen i 2000. En gradstokk, p\u00e5 veggen mellom stua og soverommet.\n\n**- Han skulle ha 26 grader i rommet, til enhver tid. Verken mere eller mindre.**\n\n\\- Noen bes\u00f8k som har v\u00e6rt mer strevsomme enn andre?\n\n\\- Nei - ja - jo. Det er ett \u00e5r jeg husker godt. Ikke prisvinneren selv, men en i f\u00f8lget, forlangte en spesiell madrass. En madrass vi ikke hadde, men fikk hurtiglaget hos Jensens madrasser i Vestfold p\u00e5 rekordtid.\n\n\\- Dette var som vanlig i desember, og det var kommet sn\u00f8. Da madrassen skulle til Oslo, samme dagen som prisf\u00f8lget kom, var ikke v\u00e6ret og f\u00f8ret det beste. Og bilen fikk tr\u00f8bbel. Vi fikk i hui og hast sendt en ny bil ned, som overtok madrassen fra den f\u00f8rste bilen - p\u00e5 veien. 10 minutter f\u00f8r f\u00f8lget ankom, kom madrassen inn hotelld\u00f8ren. Vi fikk den opp p\u00e5 rommet og redd p\u00e5 sengen.\n\n\\- Jeg h\u00e5per vedkommende sov godt, konkluderer hotelldirekt\u00f8ren.\n\n\\- S\u00e5 vi er forberedt p\u00e5 det meste, ogs\u00e5 i \u00e5r.\n\n Publisert 09.12.2009, kl. 16.16 \n\n### Nobels fredspris 2009\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "caf3cdde-bcdf-40d7-960f-254656ed62a3"}
{"url": "http://www.dinerstatningsadvokat.no/erstatning-av-npe-etter-svineinfluensavaksine/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00048.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:56:16Z", "text": " - ## F\u00e5r erstatning av NPE etter svineinfluensavaksine\n \n Posted on februar 8, 2012 by admin in erstatning\n \n NPE har n\u00e5 kommet frem til at tre barn har krav p\u00e5 erstatning etter \u00e5 ha utviklet narkolepsi etter svineinfluensavaksinen Pandemrix. Ettersom Norsk pasientskadeerstatning f\u00f8lger ordin\u00e6re regler for erstatningsutm\u00e5ling kan det bli snakk om omfattende bel\u00f8p, da de skadelidte er unge og sannsynligvis vil plages med narkolepsi resten av livet.\n \n Dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l om pasientskadeerstatning kan du ta kontakt ved \u00e5 benytte skjemaet i h\u00f8yre marg.\n \nIf you enjoyed this article please consider sharing it\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ea704d5-e9cd-4b99-b816-db555b1c33fc"}
{"url": "http://www.gitmark.no/suge-og-spyle-utstyr/vakuumlaster/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:10Z", "text": "# Vakuumlastere \u2013 KOKS\n\nHjem \u00bb Sug og Spyl \u00bb Vakuumlastere \u2013 KOKS\n\nKOKS-gruppen er en dynamisk produsent og leverand\u00f8r av suge-/spyleutstyr, og har i en \u00e5rrekke v\u00e6rt en habil partner for industri, private firmaer, entrepren\u00f8rer, samt offentlige etater. Egenproduserte maskiner, i kombinasjon med markedets beste komponenter, gir best tenkelige kvalitet og produktspekter.\n\nFra Koks-fabrikken har vi i f\u00f8rste rekke konsentrert oss om deres vakuumlastere av meget h\u00f8y kvalitet, spekket med masse fine finesser. I tillegg til vakuumlastere leverer de suge-/spylebiler med og uten ADR, h\u00f8ytrykksspyleaggregater, scrubbere, sykloner osv. Be gjerne om informasjon. Les mer om vakuumlasterene:\n\n - MegaVac\n - CycloVac\n\nMegaVac\n\n\n\nMegavac vakuumlaster / t\u00f8rrsuger er vel kjent over store deler av verden. Meget h\u00f8y kvalitet, kombinert med gode tekniske l\u00f8sninger og h\u00f8y produktivitet har gjort den til en vinner i en \u00e5rrekke. Aggregatet er designet for suging, bl\u00e5sing og t\u00f8mming av t\u00f8rre masser, v\u00e6ske og eventuelt farlig avfall. S\u00e5 som sand, slam,\u00a0pukk (ogs\u00e5 fra/til tak), flyktig aske, pulver, og ulike v\u00e6sketyper. Med en MegaVac tiltenkt og bygget for tung industri f\u00e5r en kapasitet og brukernytte til sparing av b\u00e5de tid og penger\\! Fordeler som enkel kontroll, god ergonomi, h\u00f8y kvalitet p\u00e5 deler og lang levetid gj\u00f8r at investeringen vel verdt.\u00a0Kan godkjennes for transport i henhold til ADR-bestemmelsene\u00a0og f\u00f8lge\u00a0PED (Pressure Equipment Directive \u2013 direktiv for trykktanker) iht EN 97/23/EC. Mye forskjellige utstyrspakker gj\u00f8r den kompatibel og klar til tiltenkt last og bruksomr\u00e5de.\n\n### Spesifikasjoner:\n\n - **Tankvolum**: 15 m3. Uten filterrommet\n - **Materiale**: Rustfritt st\u00e5l AISI 304 (evnt syrefast)\n - **Bakluke**: Hydraulisk \u00e5pning og l\u00e5sing\n - **T\u00f8mming**: Enten med tipp (45\u00b0), h\u00f8yttipp eller ejektor (bl\u00e5sing)\n - **Pumpe**: 8100 \u2013 10000 m3\n - **Tilvalg**: Sugebom med teleskop, Skytipp, sekkefylling, ADR, vanntank/spyling, ejektor for bl\u00e5sing, nitrogenfylling, ekstra kompresor for v\u00e6sket\u00f8mming osv.\n\nTa gjerne kontakt for tilbud eller sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nOversikt sug og spyl, med kontaktpersoner for KOKS.\n\nCycloVac\n\n\n\n**Vakuumlaster med sykloner i stedet for filter \u2013 en av de viktigste nyhetene p\u00e5 mange \u00e5r\\!**\n\nKOKS CycloVac vakuumlaster med syklonseparator er konstruert for tunge industrielle applikasjoner og er egnet for suging, trykking (opsjon), transport og lossing av t\u00f8rre, v\u00e5te og farlige stoffer, for eksempel ulike typer av katalysator, pukk (ogs\u00e5 fra tak), pulver, flyveaske og slam. Spesielt utviklet for \u00e5 arbeide med farlige og forurensede stoffer. Systemet er tilgjengelig i PED, ASME, ADR (Ceoc) og / eller ATEX (Ex) (pumpesystem) og bygget i henhold til gjeldende sikkerhetsstandarder. Godt kjennetegn er den kraftige Roots-pumpen gir KOKS CycloVac en meget h\u00f8y suge og bl\u00e5se-kapasitet, noe som gj\u00f8r det mulig \u00e5 behandle og transportere store mengder av t\u00f8rre stoffer, v\u00e6sker, grus, sand, etc. p\u00e5 en rask og effektiv m\u00e5te. Dette gir flere brukerfordeler, s\u00e5 som betydelige tidsbesparelser og store kostnadsreduksjoner.\n\n*Med interesse kontakt oss for mulig visning i Nederland.\u00a0*\n\n### Fordeler:\n\n - Enkel kontroll.\n - 8100 m\u00b3 / t, maks 96% vakuum; 1050 mbar overtrykk for trykking. Lite effekttap uten filtre.\n - Selvrensende syklonfilter holder syklonene st\u00f8vfrie til enhver tid (patents\u00f8kt).\n - Syklonseparasjon i stedet for filterposer gir:\n - Lavere vedlikeholdskostnader.\n - Mindre motstand (ingen problemer med filterforurensning).\n - Enklere og mer brukervennlig suging av v\u00e6sker.\n - Godkjent etter ASME amerikansk typegodkjenning / PED eller ADR (Ceoc) Europeisk typegodkjenning.\n - Bygget etter de nyeste milj\u00f8 og sikkerhetsstandarder.\n - Optimal vektfordeling\n - Tilgjengelig for rammemontering\n - Ergonomisk og chassis-avhengig. Allsidig hjelperamme og regulerbar pumpe vinkel.\n - Blower/pumpe er montert i midten av chassiset for en bedre lastfordeling.\n - Lett konstruksjon gir en god vektfordeling. Mulig \u00e5 montere p\u00e5 et 3-akslet chassis.\n - H\u00f8y kvalitet, lang levetid \u2013 en \u00f8konomisk forsvarlig investering.\n - Enkel rengj\u00f8ring og skifte av sikkerhetsfiltrene gj\u00f8r aggregatet meget allsidig. Ulike produkter kan suges opp, det ene etter det andre, uten \u00e5 for\u00e5rsake forurensning.\n\nTa gjerne kontakt for tilbud eller sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nOversikt sug og spyl, med kontaktpersoner for KOKS.\n\nVideoen viser en liten smakebit av en CycloVac i bruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55c8d568-5163-4a2d-9c35-bfbe9b5dc17c"}
{"url": "http://lor.no/gjestebok/?pageNum=4", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:42Z", "text": "# Gjestebok\n\n Lars skrev p\u00e5 8. October 2015 at 14:38: \n\nSenest 3/10 m\u00e5 vi sende ut innkalling til \u00e5rsm\u00f8tet. Se vedtektenes \u00a7 4.\n\n Brit skrev p\u00e5 7. October 2015 at 11:19: \n\nHei, B\u00f8r ikke noen snart skrive p\u00e5 forsiden (ikke gjesteboken) at det skal v\u00e6re et ex. \u00e5rsm\u00f8te?\n\n Lars Harstad skrev p\u00e5 7. October 2015 at 09:52: \n\nIngen, hverken jeg eller noen andre i styret fikk noen slags beskjed fra Kurt om at han meldte seg ut av styret. Ikke f\u00f8r vi selv tok kontakt, ganske nylig,. Da skrev han p\u00e5 mail tilbake at han trakk seg. Vanlig praksis \u00e5 melde fra om at man trekker seg fra et verv. Synes det er merkelig at en person , som med \u00e5 trekke seg fra sitt verv, har pressa frem n\u00f8dvendigheten av et valg og ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te, sier at hun helst ikke vil ha det. Vi hadde selv h\u00e5pet \u00e5 unng\u00e5 det- Et slikt m\u00f8te koster mye penger og burde v\u00e6rt un\u00f8dvendige utgifter for Lor. H\u00e5per regnskapsrapporten kommer fra departementet snart. Skal bli interessant \u00e5 se .\n\n Nils Bakke skrev p\u00e5 7. October 2015 at 09:30: \n\nJeg ser at vedtektene p\u00e5 sida her er ikke oppdatert, de blei endra i 2012 tror jeg ???\n\n Doris Andreassen skrev p\u00e5 7. October 2015 at 05:19: \n\nJeg har forst\u00e5tt det s\u00e5nn at dep forlanger et ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te. Og da er det ikke opp til deg el meg . Det m\u00e5 bare f\u00f8lges opp. Og det er jo litt aktiviteter vintertid ogs\u00e5.\n\n Rita Wallin skrev p\u00e5 7. October 2015 at 04:47: \n\nTil Lars. Kurt \u00d8verland er svigers\u00f8nnen til Per, og etter da fungerende leder Per Fredriksen, trakk han seg samtidig som oss andre.\n\n rita wallin skrev p\u00e5 7. October 2015 at 04:43: \n\nTil Doris og alle som lurer p\u00e5 hvem som sitter i valgkomiteen. Valgkomiteen best\u00e5r av : 1. Bj\u00f8rg Fredriksen. 2. Kirsten ( Kissa ) Pettersen. 3. Reidar Pettersen. Ps. Mitt \u00f8nske og flere med meg har et \u00f8nske om at vi venter til februar / mars til selve \u00c5rsm\u00f8tet med nytt valg. Det skjer ikke s\u00e5 mye i vinterm\u00e5nedene . Da for man god tid til \u00e5 tenke seg godt om. Vi for n\u00e5 h\u00e5pe det beste for LOR. Rita\n\n Doris Andreassen skrev p\u00e5 6. October 2015 at 21:26: \n\nTakk for innformasjon. Hvem sitter i valgkomiteen ?\n\n Lars Harstad skrev p\u00e5 6. October 2015 at 20:39: \n\nSer at her er det nok en gang feilinformasjon ute og g\u00e5r. Innkalling til styrem\u00f8tet i Ris\u00f8r var sendt ut til hele det resterende styret p\u00e5 5 personer. Wallin og Fredriksen hadde vi f\u00e5tt beskjed om hadde trukket seg kort tid f\u00f8r m\u00f8tet. Men Kurt hadde ikke gitt beskjed om at han hadde trukket seg. Ergo var han fortsatt med i styret. Saksliste var mailet til han. Han har f\u00f8rst gitt beskjed ganske nylig om at han har trukket seg. S\u00e5 det som blei sendt til Br\u00f8nn\u00f8ysund var kun en oppdatering av det resterende styret, ikke noe annet. Men n\u00e5 blir det ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te med valg av styre. S\u00e5 det Wallin skriver er bare tull og t\u00f8ys.\n\n rita wallin skrev p\u00e5 6. October 2015 at 13:21: \n\nHei alle medlemmer. Ja, man for bruke et gammelt ordtak : man skal h\u00f8re mye f\u00f8r \u00f8rene detter av. Jeg h\u00f8rte det at det var sendt inn til Br\u00f8nn\u00f8ysundregisteret et nytt styre med 5 personer i styret, men dere er bare 4 personer. Man kan ikke lage et nytt styre uten at det har v\u00e6rt et \u00e5rsm\u00f8te. N\u00e5r dere sier at dere er 5 personer i styret, hvorfor ble ikke femtemann innkalt til styrem\u00f8te da? Jeg ringte Br\u00f8nn\u00f8ysundregisteret , og da har dere frist til 08.10.15 til \u00e5 sende inn styreprotokoll fra det nye styret som er tatt opp p\u00e5 \u00c5rsm\u00f8tet. Man kan ikke sende inn noe f\u00f8r det har v\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te. S\u00e5 denne saken er satt p\u00e5 vente-protokoll. Dette er en orientering til medlemmene, da det hagler inn med telefoner om alle som h\u00f8rer ditt og datt. Man m\u00e5 bli flinkere til \u00e5 innformere medlemenne med opplysninger som er viktige. Vi har en valgkomite og der kan dere tipse de som dere \u00f8nsker skal sitte i et styre. Ha en fin dag, Rita.\n\n Roy skrev p\u00e5 4. October 2015 at 17:54: \n\nM\u00e5 takke Lor lokallaget Agder for ett kjempe treff som vi fikk v\u00e6re med p\u00e5 . her har b\u00e5de store \u00e5 sm\u00e5 koset p\u00e5 \u00c5ros camping . . topp hytte som vi hadde . \u00e5 alle dem som var p\u00e5 treffet . stor kost oss alle sammen . Bo som dro igang litt musikk med fela si . \u00e5 vi kose oss p\u00e5 kvelden rundt b\u00e5lpanna med masse ved \u00e5 godt hum\u00f8r . Takk til dem som har s\u00e5tt p\u00e5 \u00e5 laget f\u00e5rik\u00e5l \u00e5 lapsksus s\u00e5 var nok mat til store \u00e5 sm\u00e5 Hilsen Roy Sebastian Silje tonje\n\n Linda skrev p\u00e5 30. September 2015 at 17:12: \n\nVi vil ha utdanning og arbeid Av: Linda Aleksandersen, Natalina Jansen, Rebeka Johansen, Diemanta Karoli Johnsen, Madonna Josef, Safira Josef, Monica Karlsen, Elin Pettersen og Nora Pettersen. Hvorfor tar s\u00e5 f\u00e5 rom og romani kvinner utdanning og arbeid? Hva kan gj\u00f8res for \u00e5 styrke mulighetene for at b\u00e5de vi f\u00e5r en sjanse og de unge som vokser opp f\u00e5r bedre reelle muligheter enn det vi har hatt? Vi er lei av ikke \u00e5 bli tatt p\u00e5 alvor av norske politikere. Det er p\u00e5 h\u00f8y tid at vi blir tatt med p\u00e5 r\u00e5d om det som gjelder oss. Dette gjelder ogs\u00e5 v\u00e5re barns framtid. Mange kjenner dessverre ikke til at vi \u2013 norske rom og norske romani - er nasjonale minoriteter med lang historie i landet. Noen forveksler oss med tilreisende rom fra Romania og andre europeiske land. Men vi er norske statsborgere. Familiene v\u00e5re har bodd i Norge i generasjoner. Romanislektene (noen kaller seg ogs\u00e5 \u00abtatere\u00bb) er etterkommere av slekter som kom til Norge allerede p\u00e5 1500 tallet. De som i dag kalles norske rom- kom til Norge p\u00e5 slutten av 1800-tallet (den gang kalt \u00absig\u00f8ynere\u00bb). Derfor har mange av romanifolket bedre tilknytning til storsamfunnet enn det mange norske rom har. De fleste av oss i dag er bofaste, men vi er likevel av reisende slekt. Begge gruppene har tradisjon for sterke kvinner som har tatt del i arbeid med handel og h\u00e5ndverk gjennom historien. Det er p\u00e5 h\u00f8y tid \u00e5 gi anerkjennelse for denne \u00abrealkompetansen\u00bb i dag. En del rom-familier reiser mer enn romani-familiene. De fleste rom snakker sitt eget spr\u00e5k hjemme - \u00abromanes\u00bb - mens det er f\u00e5 romanifolk som i dag snakker spr\u00e5ket de kaller \u00abromani\u00bb. Derfor har rom-barn spesielle utfordringer med norsk n\u00e5r de begynner p\u00e5 skolen. I begge gruppene er det mange som ikke har fullf\u00f8rt skolegang. F\u00e5 tar h\u00f8yere utdanning. Dette har blant annet sammenheng med at mange fra begge gruppene har liten tillit til \u00ab\u00f8vrigheta\u00bb p\u00e5 grunn av historien. S\u00e6rlig p\u00e5 1900-tallet var det en hard \u00abfornorskingspolitikk\u00bb der m\u00e5let var at vi skulle bli \u00absom nordmenn flest\u00bb. Ikke minst har barnevernet ofte fart fram p\u00e5 en m\u00e5te som har skapt frykt b\u00e5de blant barn og foreldre. Frykten for myndighetene gj\u00f8r det vanskelig for oss og for ungene v\u00e5re \u00e5 stole p\u00e5 politikere og ogs\u00e5 ansatte i skole og barnehage. I tillegg har mennesker fra begge folkegruppene blitt m\u00f8tt med fordommer fra \u00abfolk flest\u00bb. Mange har blitt mobbet og trakassert fordi de er av reisende slekt. Det \u00e5 v\u00e6re \u00abtater\u00bb eller \u00absig\u00f8yner\u00bb har til og med blitt brukt som skjellsord. Dette har mange av oss og ungene v\u00e5re opplevd p\u00e5 skolen. Og mange blir m\u00f8tt med de samme holdningene n\u00e5r de s\u00f8ker jobb. Det gj\u00f8r det ogs\u00e5 vanskelig \u00e5 trives og fullf\u00f8re skolen og vanskelig \u00e5 komme inn i arbeidslivet. Vi har ressurser og vil gjerne bidra, selv om f\u00e5 av oss har h\u00f8yere utdanning. Mange av oss har talent for b\u00e5de handel og h\u00e5ndverk, matlaging og musikk. Vi er initiativrike, kreative og selvstendige. Flere \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 ta fagbrev. Noen har lyst til \u00e5 starte egne bedrifter og \u00f8nsker hjelp til det. Andre kan tenke seg \u00e5 jobbe i barnehage og skole. Der kan vi v\u00e6re \u00abbrobyggere\u00bb mellom andre foreldre og myndighetene fordi vi kjenner kulturen, spr\u00e5ket og folket i hver av gruppene v\u00e5re. I dag legger vi fram disse og andre erfaringer og forslag for norske politikere p\u00e5 en konferanse Likestillings- og diskrimineringsombudet arrangerer i samarbeid med spanske myndigheter. Norske myndigheter kan ha noe \u00e5 l\u00e6re av Spania fordi Spania har lengre og bredere erfaring i \u00e5 inkludere rom og romani. Samarbeidet mellom rom og romani kvinner fram mot denne konferansen, er historisk. Det har ikke v\u00e6rt noe slikt samarbeid mellom v\u00e5re to grupper f\u00f8r. Her g\u00e5r kvinner i en yngre generasjon foran som et forbilde. Vi er spente p\u00e5 om vi blir h\u00f8rt og om politikerne vil f\u00f8lge opp forslagene v\u00e5re. Vi h\u00e5per at vi blir spurt om r\u00e5d og tatt med i planleggingen. Bare slik kan politikerne vise at de tar oss p\u00e5 alvor. Vi kan og vi vil og vi m\u00e5 jobbe sammen for et felles m\u00e5l: Like reelle muligheter til utdanning og arbeid, ogs\u00e5 for rom og romani kvinner.\n\n Linda skrev p\u00e5 29. September 2015 at 06:03: \n\n3 min \u00b7 Kristiansand Hei alle medlemmer I helga blir det ett treff (minitreff) p\u00e5 \u00c5ros som ett plaster p\u00e5 s\u00e5ret i regi av lokal-laget Agder Det vil bli servert lapskaus og f\u00e5rik\u00e5l p\u00e5 l\u00f8rdag P\u00e5 innsjekkingsdagen m\u00e5 dere ta med noe og bite i selv Hyttene koster kr 500 for de sm\u00e5 og 750 for de store Alle hytter inneholder dusj og kj\u00f8kken og er gode og varme Vi har ogs\u00e5 f\u00e5tt ett par nyinnmeldte medlemmer som er som konditorer og regne ,s\u00e5 nydelige kaker blir det ogs\u00e5 og f\u00e5 Vi h\u00e5per at det gode v\u00e6ret som er lovet vil holde ,slik at barna riktig kan f\u00e5 utfolde seg V\u00e5r kulturb\u00e6rer Tom Dag vil ha ett kurs i romani for de som \u00f8nsker det ,film om LOR,S vei til 2015 og at v\u00e5r kj\u00e6re hestejan kommer ,f\u00e5r vi h\u00e5pe p\u00e5 ,slik at det blir litt oppl\u00e6ring i tr\u00e5darbeide Dere som kommer i bobil vil f\u00e5en sterkt redusert pris og plass er det nok av Ta med dere gitar ,munnspill etc og la oss noen fine stunder sammen H\u00e5per alle vil bidra slik at det blir noen minneverdige timer Det er ogs\u00e5 levende musikk i Strandbaren p\u00e5 kvelden p\u00e5 kvelden ,men dette er utenfor LOR,S regi P\u00e5 melding kan dere gj\u00f8re p\u00e5 pm eller tlf Ta med dere stort og sm\u00e5tt og gjerne nye som vil bli medlemmer Alle er hjertelig velkommen\n\n Roy skrev p\u00e5 26. September 2015 at 18:26: \n\ntusen takk til LOR OSLO AKERSHUS for ett fint treff p\u00e5 Furua i dag . v\u00e6ret var med oss \u00e5 lett go mat var det ogs\u00e5 . b\u00e5de store \u00e5 sm\u00e5 har stor kost seg . liker s\u00e5nne treff som man kan v\u00e6re ute hele dag \u00e5 leve som man gjore f\u00f8r i tiden . Hilsen Roy Holm\n\n Lars Harstad skrev p\u00e5 25. September 2015 at 20:02: \n\nDet vil bli avholdt et ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te i Lor sentralt den 7. November i Mandal. N\u00e6rmere opplysninger kommer posten i n\u00e6r fremtid. Lars Harstad Sekret\u00e6r i Lor.\n\n Jan T Karlsen skrev p\u00e5 17. September 2015 at 16:32: \n\nHei og h\u00e5, godtfolk\\! LOR Oslo og Akershus arrangerer medlemsm\u00f8te utenfor Furua l\u00f8rdag den 26/9, fra kl 13 og utover. Dette m\u00e5 n\u00f8dvendigvis v\u00e6re et spleiselag, for kassen g\u00e5r i retning bunnskrapt, og vi m\u00e5 ha igjen litt til Julebordet i desember. Kaffe og b\u00e5lpanne finnes p\u00e5 stedet. Ellers medbringes bord, stoler og mat. Det er ikke s\u00e5 store saker som hender, men det er flott at medlemmene kan m\u00f8tes p\u00e5 bakken og ha det hyggelig f\u00f8r den m\u00f8rke \u00e5rstid setter inn for alvor. Stedet der Furua ligger, er der Gardermoen slutter, og veien i retning H\u00f8nefoss begynner. Kommer Dere fra Jessheim, s\u00e5 er det bare \u00e5 kj\u00f8re mot Gardermoen, og ha H\u00f8nefoss i bakhuet. Jeg pleier \u00e5 ta en \u00e6resrunde forbi flyterminalen, men det skal visstnok v\u00e6re mulig \u00e5 kj\u00f8re av et stykke f\u00f8r. I alle fall er det en avkj\u00f8ring etterp\u00e5. Kommer Dere fra motsatt vei, alts\u00e5 H\u00f8nefoss eller Hadeland, s\u00e5 er det bare \u00e5 ta sikte p\u00e5 Gardermoen. I det tilfellet ligger Furua et stykke vei f\u00f8r flyterminalene. N\u00e5r Dere kommer til rondellen hvor en av veiene tar av til Lillestr\u00f8m, gj\u00f8r akkurat motsatt, og kj\u00f8r til der hvor hotellene er. Ta til h\u00f8yre langs en smal vei. P\u00e5 venstre h\u00e5nd er det et friluftsmuseum - en filial av Akershus Museum, og s\u00e5 er det bare \u00e5 g\u00e5 etter lyden. Jeg sitter nok og spiller dragspel hvis det er brukbart v\u00e6r. Dette sendes ikke i brevs form til medlemmene, men st\u00e5r kun her i Gjesteboken. Dette er ogs\u00e5 en test p\u00e5 hvor mange som leser Gjesteboken, Det er ogs\u00e5 lov \u00e5 bruke Jungeltelegrafen. Vi legger ogs\u00e5 en kvist i veien. Ved tvil av noen slag, kontakt: en av de f\u00f8lgende personasjer: Jan T Karlsen, tlf 938 59 209 Jan M Arnesen, tlf 905 28 600 Nikke Holm, tlf 930 22 471 Pent v\u00e6r er bestilt. Hjertelig velkommen. Styret i LOR Oslo og Akershus\n\n Lars Harstad skrev p\u00e5 13. September 2015 at 07:32: \n\nLars Harstad 8 min \u00b7 Kristiansand H\u00d8STTREFF. Vi hadde et godt arbeidsm\u00f8te i g\u00e5r ang\u00e5ende treff i lokallaget Agder sin regi. Vi vil arrangere treff, \u00e5pent for alle Lors medlemmer, p\u00e5 \u00c5ros camping i S\u00f8gne f\u00f8rste helga i oktober. Det vil bli mulig \u00e5 leie hytter, fra fredag til s\u00f8ndag, for 500.- De store hyttene vil koste 700. De med bobil vil f\u00e5 en gunstig pris de ogs\u00e5. De som vil ha hytter kan ringe Linda p\u00e5 95755685 eller Lars 90564849. Vi m\u00e5 ha bindende p\u00e5melding her s\u00e5 vi kan vite hvor mange hytter vi m\u00e5 reservere. Vi vil oppfordre alle som har tenkt \u00e5 komme til \u00e5 si fra p\u00e5 forh\u00e5nd, slik at vi vet hvor mye mat vi m\u00e5 lage. P\u00e5 grunn av \u00f8konomien er dette treffet, mer eller mindre, for et spleiselag \u00e5 regne. Vi vil servere mat til de som kommer p\u00e5 fredag kveld. S\u00e5 vil det bli et m\u00e5ltid p\u00e5 l\u00f8rdag. Resten av matstellet f\u00e5r de enkelte ordne med selv. Det offisielle programmet vil finne sted p\u00e5 l\u00f8rdag. Vi har da lokaler frem til klokken 18:00. Vi tenker \u00e5 begynne rundt 10-tiden. I tillegg vil vi sette opp et telt, det vi brukte p\u00e5 standen p\u00e5 Brokelandsheia, som kan fungere som et sosialt samlingspunkt utenom programmet. Selve programmet er ikke helt fastlagt enn\u00e5. Men vi har musikk og spr\u00e5kkurs klarert s\u00e5 langt. Men alle som har noe \u00e5 bidra med p\u00e5 den musikalske siden m\u00e5 gjerne gj\u00f8re det. Vi har flere andre innslag som vi jobber med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 programmet, men vi venter med \u00e5 si noe til det er helt avklart. Det vil ikke bli sendt noen invitasjon i posten ang\u00e5ende dette treffet. Vi oppfordrer medlemmene til aktivt \u00e5 bruke \\\\\"jungeltelegrafen\\\\\" og spre det glade budskap til flest mulig.\n\n Linda skrev p\u00e5 13. September 2015 at 07:31: \n\nLars Harstad 8 min \u00b7 Kristiansand H\u00d8STTREFF. Vi hadde et godt arbeidsm\u00f8te i g\u00e5r ang\u00e5ende treff i lokallaget Agder sin regi. Vi vil arrangere treff, \u00e5pent for alle Lors medlemmer, p\u00e5 \u00c5ros camping i S\u00f8gne f\u00f8rste helga i oktober. Det vil bli mulig \u00e5 leie hytter, fra fredag til s\u00f8ndag, for 500.- De store hyttene vil koste 700. De med bobil vil f\u00e5 en gunstig pris de ogs\u00e5. De som vil ha hytter kan ringe Linda p\u00e5 95755685 eller Lars 90564849. Vi m\u00e5 ha bindende p\u00e5melding her s\u00e5 vi kan vite hvor mange hytter vi m\u00e5 reservere. Vi vil oppfordre alle som har tenkt \u00e5 komme til \u00e5 si fra p\u00e5 forh\u00e5nd, slik at vi vet hvor mye mat vi m\u00e5 lage. P\u00e5 grunn av \u00f8konomien er dette treffet, mer eller mindre, for et spleiselag \u00e5 regne. Vi vil servere mat til de som kommer p\u00e5 fredag kveld. S\u00e5 vil det bli et m\u00e5ltid p\u00e5 l\u00f8rdag. Resten av matstellet f\u00e5r de enkelte ordne med selv. Det offisielle programmet vil finne sted p\u00e5 l\u00f8rdag. Vi har da lokaler frem til klokken 18:00. Vi tenker \u00e5 begynne rundt 10-tiden. I tillegg vil vi sette opp et telt, det vi brukte p\u00e5 standen p\u00e5 Brokelandsheia, som kan fungere som et sosialt samlingspunkt utenom programmet. Selve programmet er ikke helt fastlagt enn\u00e5. Men vi har musikk og spr\u00e5kkurs klarert s\u00e5 langt. Men alle som har noe \u00e5 bidra med p\u00e5 den musikalske siden m\u00e5 gjerne gj\u00f8re det. Vi har flere andre innslag som vi jobber med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 programmet, men vi venter med \u00e5 si noe til det er helt avklart. Det vil ikke bli sendt noen invitasjon i posten ang\u00e5ende dette treffet. Vi oppfordrer medlemmene til aktivt \u00e5 bruke \\\\\"jungeltelegrafen\\\\\" og spre det glade budskap til flest mulig.\n\n Lars Harstad skrev p\u00e5 7. September 2015 at 04:58: \n\nViser til Wallins innlegg den 3. september. Som sekret\u00e6r i sentralstyret og medlem i Lor sitter jeg her med noen store sp\u00f8rsm\u00e5lstegn???? V\u00e5r n\u00e5 avg\u00e5tte kasserer har ganske effektivt hatt et solid lokk p\u00e5 v\u00e5rt regnskap. Vi har forlangt innsyn uten \u00e5 ha f\u00e5tt dette. N\u00e5r hun n\u00e5 skriver at hun har kun 20.000 igjen p\u00e5 konto s\u00e5 blir ikke sp\u00f8rsm\u00e5lene f\u00e6rre. Men det skal bli s\u00e6rdeles interessant \u00e5 endelig f\u00e5 innsyn og oversikt over hvordan v\u00e5re midler er blitt brukt. For selv om jeg sitter i styret, s\u00e5 har det s\u00e5 langt ikke v\u00e6rt mulig \u00e5 f\u00e5 innsyn i dette.\n\n Rita Wallin skrev p\u00e5 3. September 2015 at 04:41: \n\nHei alle sammen. Jeg lovte \u00e5 informere ang\u00e5ende dette som n\u00e5 skjer. Vi er 4 stykker som er godt ut av styret. Jeg som kasserer overleverer kortet og alt som h\u00f8rer Lor til , til den nye kassereren n\u00e5r den er valgt. Jeg gj\u00f8r som Inger Kvennodd gjorde, vi m\u00f8ter i Sparebank 1 begge to, den nye kassereren m\u00e5 ta med seg pass og s\u00e5 m\u00e5 det nye styre v\u00e6re registrert i Br\u00f8nn\u00f8ysundregisteret. Dette er \u00e5 f\u00f8lge spillereglene. Jeg bruker min egen private Id- brikke og den nye kassereren m\u00e5 bruke sin. Jeg har vel 20.000.- p\u00e5 konto, s\u00e5 kommer det inn 350.000.- n\u00e5 i september. Dep. har sett over mitt regnskap og de sa at det var bra f\u00f8rt. S\u00e5 \u00f8nsker jeg det nye styret et godt valg og lykke til videre. Rita.\n\n1. **Jan T Karlsen** 24. December 2016 at 16:03\n God jul og godt nytt\u00e5r til alle sammen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4441947-9f5e-492d-9c3c-96fdbe6ab47f"}
{"url": "http://norskeinteriorblogger.blogspot.com/2008/11/nye-bloggere_29.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:20Z", "text": " \n\n## l\u00f8rdag 29. november 2008\n\n### Nye bloggere\n\nF\u00f8rst av alt m\u00e5 jeg f\u00e5 si jeg er litt stolt over \u00e5 v\u00e6re interi\u00f8rblogger om dagen. Denne uken har dere vist at dere har HJERTE-rom og at vi sl\u00e5r ring rundt hverandre n\u00e5r det trengs. Jeg tror de fleste vet hva jeg sikter til. Hjertene har str\u00f8mmet p\u00e5 p\u00e5 bloggene rundt om, og vi p\u00e5 NIB sender ogs\u00e5 ut all st\u00f8tte fra oss tre, til herlige Molly.\n\n \n\n\n\nDisse kan du kj\u00f8pe hos: Little Miss Acorn, etsybutikk. \n\nI dag er det mange bloggere som er adventsklare. Meg inkludert\\! Jeg har tatt frem adventstake, hentet inn gran- og furugr\u00f8nt, og vi har bakt pepperkaker. Ganske tradisjonell start p\u00e5 advent, vil jeg tro:) \n\n**Velkommen nye bloggere**\n\nH\u00e5per dere ikke ble lei dere for \u00e5 m\u00e5tte vente en ekstra dag p\u00e5 dette innlegget. Noen ganger M\u00c5 en bare bake pepperkaker istedet, hihi.\n\nFlere har byttet navn eller adresse denne uken: Hverdagsgleder er n\u00e5 Perlehvit, Aina Wie Moen heter n\u00e5 C\u00b4est la Wie, My home is my Castle byttet adresse til My Home Is My Castle by Kari.\n\nRoll1:\n\nBl\u00e5hvit samlemani: Blogg som handler om min samlemani og mine hobbyer. Jeg elsker den bl\u00e5hvite stilen, loppiser, gjenbruk, men ogs\u00e5 moderne ting. Jeg sliter med d\u00e5rlig tid og et sterkt \u00f8nske om \u00e5 lage noe kreativt en gang i blant. \n\n \nRoll 2:\n\nMia\\`s re-seil: Blogg som hovedsaklig handler om re-design av seil og noe pels.Jeg har bakgrunn som seilmaker og lager n\u00e5 forskjellige ting (hovedsaklig interi\u00f8r) av brukte seil. Jeg vil p\u00e5 bloggen vise frem tingene jeg lager og hva som skjer p\u00e5 systua. \n \n\nNinas drops: Bloggen omhandler de tingene jeg har rundt meg og de jeg enn\u00e5 ikke har skaffet meg. Minimalismen er det jeg faller tilbake p\u00e5, men ispedd en tanke hygge. Bloggingen gj\u00f8r meg mer kreativ i heimen.\n\nRoll 3:\n\nKosene mine: Bloggen min handler litt om datteren min, dyr og trening av dyr, interi\u00f8r, god mat, foto og b\u00f8ker. Interi\u00f8rmessig er jeg opptatt av \u00e5 gj\u00f8re det rimelig og originalt, med sm\u00e5 s\u00f8te detaljer.\n\nMinmill: Liker \u00e5 blogge om interi\u00f8r, mat og andre koselige ting. Blogger for \u00e5 b\u00e5de f\u00e5 og gi inspirasjon. Higer etter \u00e5 gj\u00f8re hverdagen lysere og hyggeligere.\n\nMitt hjem: Her vil det handle om interi\u00f8r og litt diverse.\n\nSurlandshjem: Bloggen min er om interi\u00f8r, familien, venner, musikk, mat og alt som skjer. Til inspirasjon for meg selv og andre. \n\nTessie's hj\u00f8rne: Jeg har flyttet inn i et gammelt g\u00e5rdshus som har v\u00e6rt i familien min i hundre \u00e5r. Jeg pusser det opp i hvit nostalgisk stil - dette er ogs\u00e5 det gamle hjemmet til min bestemor og oldemor, s\u00e5 jeg beholder det jeg kan av opprinnelig innredning. \n \n\nRoll 4:\n\nChateau de konstanse: Innhaver av butikken Elsa.K Brukt & Antik. Lever og \u00e5nder for de sm\u00e5 magiske brukte funn, som f\u00e5r hjertet mitt til \u00e5 hoppe over et slag. Disse er jeg villig til \u00e5 dra langt for \u00e5 finne. Har en forkj\u00e6rlighet til det rustikke og litt r\u00e5e, men er ogs\u00e5 en sann romantiker. Dette gjennspeiler seg i mitt interi\u00f8r og min blogg.\n\n \n \n \n \n(\u00d8nsker du \u00e5 legge deg til her p\u00e5 NIB, les dette innlegget f\u00f8rst, og legg deretter kommentar under dette innlegget. Vi oppdaterer bloggrollen en gang i uken, vanligvis fredag kveld. VELKOMMEN:)\n\n \n\n \n#### 27 kommentarer:\n\n\n\n\n\nHeia, nei jeg bruker ingen redigeringsprogram for skrift. Hm...det verste er at det er garrantert en enkel feil..Kan jo oms\u00e5 ligge i HTML min? \nMen det er jo rart at jeg er den eneste s\u00e5 feilen M\u00c5 jo ligge i bloggen min.\n\n 30. november 2008 kl. 15:55 \n\n\n\n\n\nHerskapelig shabby sa...\n\nHei, jeg har ogs\u00e5 skiftet navn\\! Har gitt dere beskjed b\u00e5de som komentar p\u00e5 \"Nye bloggere\" og pr mail, men ble ikke \"med\".\n\n 30. november 2008 kl. 19:41 \n\n\n\n\n\nNIB sa...\n\nHei Herskapelig:) Sjekket mailen nettopp, og der l\u00e5 jammen en mail fra deg:) Det g\u00e5r veeeldig sakte her inne om dagen, grunnet sykdom, s\u00e5 er ganske treig desverre\\! Skal fikse det n\u00e5:)\n\n 30. november 2008 kl. 20:16 \n\n\n\n\n\n\nEn blogg om interi\u00f8r. Legger ogs\u00e5 ut litt oppskifter og hobby ideer.\n\n 1. desember 2008 kl. 13:02 \n\n \n\nHei, jeg tror har jeg hr blitt langt under feil roll. Jeg vil gjerne bytte til roll 1. H\u00e5per det ikke sakper for mye bry:) \n \nFire vegger \nhttp://firevegger.blogspot.com/ \nRoll 1\n\n 1. desember 2008 kl. 14:54 \n\n\n\n\n\nHelene sa...\n \nKan dere endre dette? \n \nHilsen Helene (gleder i livet)\n\n\n\n\n\nRoll: 3 \n \nBlogger om hverdagsting, familie, hobby og interi\u00f8r\n\n 1. desember 2008 kl. 22:39 \n\n\n\n\n\nprinsesselinn sa...\n\nheisann. \nville bare si at jeg sendte givealong pakken i g\u00e5r (mandag )... \nJada ,lovlig sent,. \ner p\u00e5 hotell og av en eller annen grunn f\u00e5r jeg ikke sendt mail s\u00e5 derfor skriver jeg det her, sorry. \nklem\n\n 2. desember 2008 kl. 00:40 \n\n\n\n\n\nAugusta Willhelmina sa...\n\nRoll: 3 \n \nBlogg om hverdagsting, hobby og interi\u00f8r.\n\n 2. desember 2008 kl. 14:32 \n\n \n\nAnonym sa...\n\nhei \nhttp://lovecountrychabbychicstyle.blogspot.com/ \n \nvennlig hilsen fra Lillan\n\n 2. desember 2008 kl. 14:38 \n\n \n\nhannemor sa...\n\nHei Flittige damer. Jeg har v\u00e6rt p\u00e5 rollen f\u00f8r, men var for sen til \u00e5 legge meg i en kategori, s\u00e5 jeg datt bare ut, og har siden v\u00e6rt ganske passiv og dessuten hatt mye problemer med nettet mitt. \n \nMen..vil gjerne inn igjen, og jeg passer nok best under butikk-bloggere. \n \nJeg blogger om hverdagsliv, ferier, interi\u00f8r, og om livsstilsbutikken min La Famiglia.\n\n 2. desember 2008 kl. 20:24 \n\n\n\n 3. desember 2008 kl. 08:09 \n\n \n\nBirgitte sa...\n\nHei\\! \n1: Dr\u00f8mmehuset \n \n2: http://mittdrommehus.blogspot.com/ \n \n3: Kunne ikke helt finne hvilken roll som var hvilket nr, men hvis det er fra \u00f8verst til nederst, h\u00f8rer jeg nok til den nostalgiske, og roll nr 1. \n \n4: Liker veldig godt nostalgi, shabby chic og litt dansk-fransk landstil. Jeg liker \u00e5 utfolde meg i kreativiteten, og leter etter inspirasjon hos alt og alle:) g\u00e5r p\u00e5 loppemarkeder, maler, omm\u00f8blerer, pynter hjemmet, leser interi\u00f8rblader og b\u00f8ker, og dette er det bloggen kommer til \u00e5 inneholde\\!\n\n 3. desember 2008 kl. 13:37 \n\n\n\n\n\nHilde Heimdal sa...\n\nHilde Heimdal \n \nhttp://hildeheimdal.blogspot.com/ \n \nRoll 1. \n \nTUSEN TAKK alle tre\\!\\!\\!\\!\\! Med \u00f8nske om en herlig desember for store og sm\u00e5;)\n\n\n\nM\u00e5 bare si at bildet med hjertene var veldig fint og symbolsk...\n\n 4. desember 2008 kl. 07:20 \n\n \n\nGlemte \u00e5 sette inn roll 3 i forrige kommentar. Jeg pr\u00f8ver igjen. :) \n \nCecilias verden \nhttp://www.ceciliasverden.com \n \nRoll 3 \nEn blogg om interi\u00f8r. Legger ogs\u00e5 ut reisetips, hobby ideer og mat oppskrifter.\n\n 4. desember 2008 kl. 14:50 \n\n \n\nFru Mylder sa...\n\nJeg interesserer meg for interi\u00f8r, hus og hjem. P\u00e5 interi\u00f8rfronten befinner jeg meg p\u00e5 den minimalistiske siden. Minimalisme med en personlig og varm \"touch\". I tillegg myldrer det av og til tanker om andre ting oppe i Fru Mylders hode, derfor passer roll 3 best for meg. \n \nhttp://frumyldersverden.blogspot.com/\n\n 4. desember 2008 kl. 17:12 \n\n \n\nAnette sa...\n\nHei\\! \n \nForeldremanualen er en blogg som handler om alt som har med barn \u00e5 gj\u00f8re\\! Vi \u00f8nsker \u00e5 inspirere andre foreldre og vise frem alt det morsomme som f\u00f8lger med det \u00e5 ha unger\\! \n \nBloggen drives av Anette og Toril, og vi er begge mamma til to sm\u00e5 (pluss at Toril har en til p\u00e5 vei\\!). \n \nVi skriver om aktiviteter, reise med barn m.m. Men en stor del av bloggen er viet til poster om barneroms interi\u00f8r og s\u00e5 elsker vi \u00e5 vise frem herlige og inspirerende barnerom\\! \n \nH\u00e5per dere vil ta en tur innom\\! :-) \n \n(tror vi passer best p\u00e5 roll 3) \n \nhttp://foreldremanualen.blogspot.com/\n\n 4. desember 2008 kl. 17:51 \n\n\n\n\n\nHelene sa...\n\nHei \nPr\u00f8ver igjen; \nKan dere v\u00e6re s\u00e5 snill \u00e5 legge meg til bloggrollen med ny adresse. \nMin nye adresse er \nhttp://helenesinblog.blogspot.com/ \n \nMvh \nHelene (f\u00f8r: Gleder i livet)\n\n 4. desember 2008 kl. 21:53 \n\n\n\n\n\nHelene sa...\n\nHei \nGlemte \u00e5 si at jeg er p\u00e5 roll 1. \nDa finner dere meg nok lettere igjen;o)\n\n 4. desember 2008 kl. 23:03 \n\n\n\n\n\nstoreflittig sa...\n\nHei helene:) Rollen oppdateres en gang i uken. Fredag kveld/l\u00f8rdag morgen, s\u00e5 da skal vi fikse det:):)\n\n 5. desember 2008 kl. 07:15 \n\n \n4\\. Bloggen min handler om oppussing og interi\u00f8r. Den fokuserer mye p\u00e5 amerikanske stilretninger med en skandinavisk tolkning. Stilen er en fushion mellom Hollywood Regency, amerikansk country, asiatisk (prim\u00e6rt kinesisk og marokkansk) og noen sm\u00e5 innslag av industrial chic. Hovedinspirasjonskilden er Hollywood Regency.\n\n 5. desember 2008 kl. 12:36 \n\n\n\n\n\nNIB sa...\n\nDa er det stengt for nye innmeldelser denne uken:) Ny mulighet for \u00e5 legge seg til kommer i morgen, kl 14:) Velkommen\\!\n\n 5. desember 2008 kl. 21:22 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3db587e-4b80-47ab-8dad-0dcab9b0f379"}
{"url": "https://www.cappelendammundervisning.no/forfattere/Arngrim%20Hunnes-scid:38435", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00048.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:42Z", "text": "\n\n# Arngrim Hunnes\n\n##### Omtale\n\nArngrim Hunnes (f. 1972) er f\u00f8rsteamanuensis ved Handelsh\u00f8yskolen ved Universitetet i Agder. Han har doktorgrad i \u00f8konomi fra Norges Handelsh\u00f8yskole (NHH) i 2007 med en empirisk avhandling om l\u00f8nnsstruktur og arbeidsmobilitet internt i norske bedrifter mellom 1980 og 1997. Etter dette har hans forskningsaktivitet v\u00e6rt knyttet for det meste til makro\u00f8konomiske sp\u00f8rsm\u00e5l i et historisk perspektiv, herunder krisehistorie. I tillegg til \u00f8konomisk historie er Hunnes opptatt av koblingen mellom etikk og \u00f8konomi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "558f5a78-cc48-418f-b057-aaf8207c9591"}
{"url": "http://pitfestival.no/forestillinger/festivalgata", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:35Z", "text": "# Forestillinger | Festivalgata\n\n****\n\n**Festivalgata er PITs best bes\u00f8kte scene. Og vi har igjen lagt oss i selen for \u00e5 skape et godt program, med noen skikkelige godbiter av noen forestillinger med utenlandske og norske artister.**\n\n| | | |\n| ------------------- | ------------------- | |\n| **Program 13.juni** | **Program 14.juni** | |\n| **Program 15.juni** | **Program 16.juni** | |\n\n**Hele byen en scene\\!**\n\n**I Gata kan det meste skje\\! Og det vil det ogs\u00e5 gj\u00f8re.** Eller hva med hip-hop direkte fra Bronx, argentinsk akrobatikk, spansk absolutt galskap \u2013 eller noen riktig skumle sj\u00f8r\u00f8vere? Til glede for sm\u00e5 og store, gamle og unge\\!\n\nVi samarbeider med Porsgrunn Min By om Europeisk Matmarked og har i tillegg invitert en del ulike kj\u00f8kken for \u00e5 skape en god atmosf\u00e6re og for \u00e5 unng\u00e5 at publikum sulter.\n\n**Gr\u00f8nn Oase** i Sommerhagen p\u00e5 Keims g\u00e5rd i Tordenskioldsgate 6 \u00f8nsker deg velkommen til \u00e5 sitte ned i gr\u00f8nne omgivelser, og nyte ferskt bakverk og nykvernet kaffe. Under de store tr\u00e6rne selger Guro Dale skatter fra sitt gjenbrukslager og Henrik Rasmussen vakker keramikk. Bakeriet og kaffebrenneriet er \u00e5pent ons \u2013 fre kl 09 \u2013 16.30 og l\u00f8r kl. 11-14. L\u00f8rdag blir det **Plantebyttedag** i regi av Porsgrunn Andelsg\u00e5rd kl 11 \u2013 14, og \u00abSpiller ingen kasserolle\u00bb serverer godbiter fra grillen.\u00a0I regi av Ikke bare br\u00f8d, Ild og b\u00f8nner, Guro Dale, Henrik Rasmussen, Feste Landskap/Arkitektur, Spiller ingen kasserolle og Porsgrunn Andelsg\u00e5rd.\n\nDet er med andre ord ingen grunn til \u00e5 sitte hjemme under PIT. Og du trenger p\u00e5 ingen som helst m\u00e5te reise utenlands for gode opplevelser den uka PIT snur byen p\u00e5 hodet. Spar reisepengene, bruk byen, gled deg over flotte artister, legg b\u00e5de lunsj og middag til Festivalgata eller en av restaurantene i v\u00e5rt Restaurantlaug \u2013 **og nyt folkelivet og sommeren\\!**\n\n\n\nPhoto:Valerie O'Sullivan\n\n**Adrian Schvarzstein** **(es):** **Greenman** Oooops\\! Gr\u00f8nn mann p\u00e5 gr\u00f8nn scooter suser inn I Porsgrunns gater\\!\n\n**Adrian Schvarzstein og**\n\n**:** **Arrived \u00a0**Et par som kommer fra en annen tid og ser verden p\u00e5 en ganske annen m\u00e5te, og vil hjelpe alt og alle\u2026 Det er duket for kaos\\!\n\n**Cathrine Hovland: Krydderheksa** ser alt i den magiske glasskulen sin. Med urter og krydder tryller hun frem mus og gj\u00f8r menn til frosker. Og kanskje synger hun en sang?\n\n**Cronopia (arg): Maromas** Umulig\\! Eller ikke\u2026.? Med sine halsbrekkende kunster og sin varme sjarm tar Cronopia publikum med storm.\n\n**Teatret ditt:** **Klem** **og Knuff** Pirater er r\u00f8ffe og r\u00e5, sl\u00e5r deg gul og bl\u00e5\\! Det mener i hvert fall kanonmann Knuff. Kaptein Klem er ikke helt enig. Han mener det er viktigere \u00e5 synge, danse og trene opp nye lokale minipirater. Kom og se \u2013 hvis du t\u00f8r \u2026 For barn fra 4 \u00e5r.\n\n**Teater Avvik:** N\u00e5r\u00a0**Klovnen Koko**\u00a0er l\u00f8s kan ingen f\u00f8le seg trygg\\! Showet varierer h\u00f8yt og lavt mellom klassisk og ikke fullt s\u00e5 klassisk klovning. For barn fra 3 \u00e5r.\n\n**Will Sanchez** aka **BBoy illwill (usa)** Will er oppvokst i Bronx \u2013 Hip-Hopens Mekka, og har danset breakdans i New Yorks gater siden han var 12. Han beriker festivalgata med groove, moves, akrobatikk og ikke minst: humor.\n\n**Emiliano Alessi \u2013 Cia ES (es):** \u00a0**In**\u00a0 Et eventyr uten ord, med dans, akrobatikk, poesi og humor. Om \u00e5 v\u00e6re inne. Eller ute. Moro for b\u00e5de voksne og barn\\!\n\n### **Men se for all del opp for plutselig underholdning\\!**\n\n**SKUESPILLERE** \nAdrian Schvarzstein (es) \nBboy Illwill (us) \nCronopia (arg) \n", "language": "no", "__index_level_0__": "98390232-128e-4009-8c1e-123c39ac8470"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/kvinne-dode-i-kanoulykke/65265021", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:54:07Z", "text": "## Kvinne d\u00f8de i kanoulykke\n\nVeltet p\u00e5 Femunden\n\n10\\. august 2009 kl. 3.00\n\nEn kvinne i 50-\u00e5rene mistet livet i en kanoulykke p\u00e5 Femunden s\u00f8ndag kveld.\n\nKvinnen var p\u00e5 kanotur med sin mann da kanoen veltet ved R\u00f8a lengst nord i Femunden. Ambulanse og redningspersonell ble sendt til stedet fra R\u00f8ros.\n\nOperasjonsleder ved S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag politidistrikt, Bj\u00f8rn Handegard, sier at politiet fikk melding om ulykken klokka 22, men at det er uklart hvordan ulykken skjedde. \n\n \n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n# St\u00f8re om Giskes nye rolle: - Det blir bra\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7de0a810-58c9-4ffc-9f04-5ca9d1d0d0de"}
{"url": "https://3t.no/sosialt-engasjement/tv-aksjonen-nrk-3ts-arbeid/tv-aksjonen-nrk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:21Z", "text": "\n\n# TV-aksjonen 2016\n\n***\u00c5rets viktigste trenings\u00f8kt er over\\!***\n\n## **Hele 332.750,- kroner er donert til TV-aksjonen og R\u00f8de Kors\\!**\n\n### En kjempestor takk rettes til alle som har bidratt med penger og svette\\!\n\n*I l\u00f8pet av 12 timer har n\u00e6ringslivet i Trondheim og Orkanger spuinnet og trent inn et beh\u00f8rlig bel\u00f8p for \u00e5 hjelpe R\u00f8de Kors og deres viktige arbeid med \u00e5 redde liv og gi omfattende helsehjelp til noen av de mest s\u00e5rbare i verden \u2013 mennesker rammet av krig og konflikt. Takk til alle firma, bedrifter og enkeltpersoner som har bidratt med penger og svette\\!*\n\n\u00a0\nSe bilder fra arrangementet i Trondheim\\!\n\n\u00a0\n**Firmaer som bidro i Trondheim**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bac5cc82-b084-460d-a330-3bcc037557ad"}
{"url": "http://sofasogood.no/handball-vm-menn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:59:04Z", "text": "## H\u00e5ndball VM menn\n\n\n\nNorsk h\u00e5ndball har lenge v\u00e6rt dominert av kvinneh\u00e5ndballen. De norske h\u00e5ndballkvinnene har dominert kvinneh\u00e5ndballen i mange \u00e5r, og det norske folk ble virkelig kjent med de norske jentene ledet an av Kjersti Grini og Susann Goks\u00f8r p\u00e5 1990 tallet. Det norske kvinnelandslaget er et vinnerlag. De er det mestvinnende landslaget i h\u00e5ndball for kvinner i verden. Dette er en enorm bragd og alle som har sett kampene deres hjemme fra sofaen har blitt veldig bortskjemt. Man forventer mer n\u00e5r man gj\u00f8r det bedre. Denne forventningen at nordmenn er gode i h\u00e5ndball har flytt over til herrefotballen.\n\nDe norske herrer i h\u00e5ndball er ikke de mestvinnende. Det sies at herreh\u00e5ndballen er hardere og p\u00e5 et h\u00f8yere fysisk niv\u00e5 en kvinneh\u00e5ndballen. Det er mulig. Det norske h\u00e5ndballaget for menn har prestert enorm det siste par \u00e5rene. Vi hjemme har overv\u00e6rt denne oppblomstringen fra sofaen. Det har v\u00e6rt en fantastisk reise fra 14 plass i EM i 2014 til 4 plass i EM i 2016 til f\u00f8rste medalje og s\u00f8lv i VM i 2017.\n\nVM er en kjempestor turnering i h\u00e5ndball med mye mediadekning og masse underholdning. VM i 2017 ble arrangert i 8 byer i Frankrike, som resulterte i en enorm sportsfest for Nordmenn som s\u00e5 dette p\u00e5 TV og som s\u00e5 dette i Frankrike. H\u00e5ndball er en rask sport. Det er fort gjort \u00e5 g\u00e5 glipp av det som skjer. Derfor er det en fordel \u00e5 se dette p\u00e5 TV. Det gir full oversikt og enda viktigere flotte kommentatorer. N\u00e5r man ser et arrangement som VM er det mye informasjon man ikke vet. Her er kommentatorene det store trekkplasteret. Det er veldig spennende \u00e5 h\u00f8re og vite i hvilke land de forskjellige norske spillerne spiller og hvordan de presterer for sine klubber. Kommentatorene sier ogs\u00e5 hvilke spillere som kjenner hverandre fra f\u00f8r.\n\nMange norske spillere spiller for klubber i utlandet. S\u00e5 n\u00e5r de m\u00f8ter andre landslag hender det at de m\u00f8ter klubbvenner som n\u00e5 er motstandere p\u00e5 landslag. Kommentatorene har ogs\u00e5 oversikt over motstanderne. Det er ikke like lett alltid \u00e5 ha kontroll p\u00e5 alt og alle. Dette tar kommentatorene h\u00e5nd om og vi f\u00e5r rett i stua n\u00e5r man er hjemme.\n\nI VM 2017 i Frankrike, hvor Frankrike vant mot Norge i finalen spilte ogs\u00e5 Norge mot Frankrike i gruppespillet. Norge var i gruppe A sammen med Frankrike, Russland, Brazil, Polen og Japan. Kampen mot Russland i gruppespillet var helt forrykende. Det var spenning fra start til slutt. Norge klarte og dra i land kampen mot slutten med 28-24. Det var en kjempespenning vi s\u00e5 fra stua og vi kunne lett se at russerne var skikkelig sure. Ingen liker \u00e5 tape. Sofakosen gjorde denne kampen. Se de norske gutta sl\u00e5 russerne med kyllingvinger var helt perfekt.\n\nNorge tapte snevert mot Frankrike i en veldig spennende kamp i gruppa som det som ut som de norske gutta skulle dra i land. I finalen i Paris ble det styggere odds og nervene tok gutta. Da slo Frankrike oss ganske greit 33-26. En helt utrolig sportskveld. S\u00f8lv i VM.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44bcd056-710d-41b8-9636-45358bef7c99"}
{"url": "https://www.maske.no/handsape-soft-care-sensitive-800ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00318.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:27Z", "text": "### Dispenser Soft Care Line\n\nDispenser som passer til alle Soft Care Line refiler. Lett \u00e5dosere, enkel \u00e5 montere og rengj\u00f8re. Utf\u00f8rt i ABSplast. Kandekontaminere s. \u00c5pnes og lukkes uten n\u00f8kkel.\n\n| **Vekt** | 0.917 g |\n| **Lengde** | 0.0 cm |\n| **Bredde** | 0.0 cm |\n| **Volum** | 1.217 dm3 |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85575351-5c0b-48fd-90a3-db6c7866fce3"}
{"url": "https://www.nrk.no/viten/lager-regn-med-laser-1.7108270", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:46:14Z", "text": "# Bytter regndans med laser\n\nRegndansens tid er definitvt forbi. Forskere har oppdaget at ved \u00e5 bruke laserteknologi, kan vi droppe v\u00e6rgudene og selv bestemme v\u00e6ret.\n\n\n\n\n Publisert 03.05.2010, kl. 21.01 \n Publisert 03.05.2010, kl. 21.01 \nI mer enn 50 \u00e5r har forskere pr\u00f8vd \u00e5 p\u00e5virke v\u00e6ret ved \u00e5 tilsette sm\u00e5 kjemiske partikler i skylaget. Dette har ikke fungert spesielt godt og l\u00f8sningen har i tillegg v\u00e6rt kritisert for \u00e5 v\u00e6re skadelig for milj\u00f8et.\n\n**Men med en ny form for v\u00e6rteknologi kan vitenskapens ultimate triumf over Gud v\u00e6re et faktum.**\n\n## Lager regndr\u00e5per av laserstr\u00e5ler\n\nForskere ved Universitet i Geneve har skutt laserstr\u00e5ler til himmels hvor de avtegner seg i en dr\u00e5peformet fasong som simulerer vanndr\u00e5per. Dette skal i sin tur stimulere regnet til \u00e5 p\u00f8se ned i mye mer forutsigbare former enn dagens uanmeldte regnskyll.\n\n\n\n**Meteorolog Kristian Gislefoss p\u00e5 Meteorologisk Institutt, tror imidlertid ikke at han vil miste jobben med det f\u00f8rste.**\n\n\u2013 Uten \u00e5 kjenne til disse fors\u00f8kene, tror jeg ikke jeg blir arbeidsl\u00f8s riktig enda. Dette h\u00f8res jo ut som en spennende teknologi, men f\u00f8rst f\u00e5r vi n\u00e5 se hvordan dette fungerer i praksis, sier meteorologen som mener at laserteknologi ikke kan overta for fagmannen.\n\n\u2013 Uansett hva som skjer, tror jeg at vi alltid vil trenge fagpersoner til \u00e5 vurdere v\u00e6ret. S\u00e5 selv om denne teknologien viser seg \u00e5 fungere, vil nok ikke dette ha store konsekvenser for oss meteorologer, er prognosen Gislefoss kommer med.\n\n - Vurderer \u00e5 \u00abjukse\u00bb seg til et kaldere klima \n - Vil gj\u00f8re inngrep i atmosf\u00e6ren \n\n## B\u00f8nder kan \u00f8delegge strandturen\n\nGislefoss ser for seg utfordringer p\u00e5 et helt annet omr\u00e5de enn det teknisk gjennomf\u00f8rbare om forskerne i Geneve skaffer seg kontroll over nedb\u00f8ren.\n\n\u2013 Jeg tror det er flere utfordringer med en slik teknologi p\u00e5 et rent mennesklig plan. Folk har forskjellige behov og interesser og det vil skape konflikter. ****\n\n**En yrkesgruppe som for eksempel b\u00f8nder, vil ha behov for nedb\u00f8r til avlingene i sommerm\u00e5nedene, noe som nok ikke vil v\u00e6re s\u00e5 popul\u00e6rt for de som har ferie**, melder meteorologen.\n\n## V\u00e6ret bestemmes p\u00e5 nett\n\nGislefoss ser imidlertid for seg hvordan uenighet om hvilket v\u00e6r man skal bestille kan l\u00f8ses p\u00e5 en enkel m\u00e5te.\n\n**\u2013 En l\u00f8sning vil kanskje v\u00e6re \u00e5 ha avstemminger p\u00e5 nettet om hva slags v\u00e6r vi skal ha neste dag**, humrer meteorologen som ikke tror at denne type v\u00e6rteknologi ikke vil bli et aktuelt tema p\u00e5 mange \u00e5r, sp\u00e5r v\u00e6rmannen.\n\nForskningsgruppen i Geneve fremdeles er p\u00e5 teststadiet , s\u00e5 det kan se ut til at Giselfoss har rett i at meteorologene fortsatt har mange virksomme \u00e5r foran seg i v\u00e6rprognosenes tjeneste.\n\n Publisert 03.05.2010, kl. 21.01 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a38ab457-db6c-428a-85d2-48ed95b6c50c"}
{"url": "https://hobbykokken.no/2009/12/20/pokker-ta-deg-fredrik/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:19Z", "text": "## Pokker ta deg, Fredrik\\!\n\n20\\. desember 2009 2 kommentarer\n\n\n\n\u00c5rsaken til den noe dramatiske overskriften kommer p\u00e5 slutten av anmeldelsen, bare for \u00e5 ha det sagt. Jeg har f\u00e5tt muligheten til \u00e5 anmelde boka \u00abFredriks Fristelser\u00bb som kom ut for noen uker siden. Boken er skrevet av matjournalist i Varden, Fredrik Nordahl (twitter: @fredrikfredrik).\n\nBokhandlene sv\u00f8mmer jo over av kokeb\u00f8ker for tiden og jeg skal v\u00e6re \u00e6rlig: Mange av dem burde ikke ha v\u00e6rt skrevet og det er en grov misbruk av naturressurser at man i det hele tatt har trykket opp enkelte av dem. Dette er heldigvis ikke tilfellet for Fredriks Fristelser \u2013 tvert imot.\n\nI en verden der vi er veldig opptatt av diplomer og utmerkelser lar vi oss fort friste av \u00e5 kj\u00f8pe b\u00f8kene til Michelin-kokker og folk som har lagd mat til Dronningen av Langvekistan. Selvf\u00f8lgelig er det artig \u00e5 lese b\u00f8ker til folk med lange meritt-lister, men det er jo uansett ikke den slags mat man spiser i hverdagen \u2013 og hverdager er det jo som kjent flest av.\n\nFredrik Nordahl har \u00e5penbart satt seg som m\u00e5l \u00e5 inspirere til matglede og \u00e5 f\u00e5 folk til \u00e5 lage god mat i hverdagen \u2013 noe han klarer med glans. Boken er er en meget bra layout og er veldig lettlest. Men unntak av beslutningen om \u00e5 legge sidetallene \u00f8verst til h\u00f8yre p\u00e5 alle venstresidene, en beslutning som \u00e5penbart er tatt av en typograf i sterk bakrus, er boka uvanlig oversiktlig til \u00e5 v\u00e6re en kokebok. Alle oppskriftene er tettpakket med nyttige tips og forklart p\u00e5 en s\u00e5 krystallklar m\u00e5te av hvis du ikke forst\u00e5r dem burde du seri\u00f8st vurdere om du burde har sertifikat p\u00e5 bil eller bruke ting som g\u00e5r p\u00e5 str\u00f8m\u2026\n\nYngve Ekern (twitter.com/yngveekern) er matjournalist og ordkunstner i Aftenposten. Hans artikler er forn\u00f8yelige \u00e5 lese og han har v\u00e6rt med p\u00e5 heve niv\u00e5et p\u00e5 matjounalistikk i Norge mange hakk. I Fredrik Nordahl har Ekern en betydelig konkurrent \u2013 \u00e5 lese oppskriftene hans minst like forn\u00f8yelig. Han har gjort seg s\u00e6rlig umake med \u00e5 lage noen gode overskrifter p\u00e5 de forskjellige rettene, som gj\u00f8r at jeg smiler allerede f\u00f8r jeg har begynt \u00e5 lage maten:\n\nR\u00e5tt parti \u2013 biff tartar \nSkogens kong(l)burger \u2013 elgburger \nSkjelleglad \u2013 kamskjell \nSpansk \u00e5pning \u2013 gazpachosuppe \nPizza for deig og meg\n\nBoka er for\u00f8vring delt inn i f\u00f8lgende kapitler:\n\nKj\u00f8tt \nFisk og sj\u00f8mat \nTilbeh\u00f8r \nGodt med gr\u00f8nnsaker \nS\u00f8tt\n\nHvis du skal lage mat etter denne boka i hverdagen s\u00e5 har du det bra. Den er vel verdt de 199 kronene den koster og burde absolutt befinne seg p\u00e5 \u00f8nskelista til den matglade hobbykokk. Det er ikke det tykkeste boka i bokhylla, den skulle gjerne v\u00e6rt enda tykkere. Men Nordahl kommer utvilsomt med en oppf\u00f8lger, det f\u00f8ler jeg meg trygg p\u00e5.\n\nOg s\u00e5: grunnen til den dramatiske overskriften. Jeg tror de fleste som driver en matblogg ikke er fremmed for \u00e5 en gang gi ut sin egen kokebok, det er ihvertfall ikke jeg. \u00c5 f\u00e5 lov til \u00e5 dele sin matglede med andre er et stort privilegium og jeg har mange ganger tenkt p\u00e5 hva en slik bok skulle inneholde. Problemet mitt er n\u00e5 at den malen jeg har hatt i hodet er nesten identisk med den boka som Fredrik Nordahl har skrevet. Jeg skulle rett og slett \u00f8nske at det var meg som hadde skrevet den. Jeg m\u00e5 n\u00e5 sette meg ned \u00e5 finne p\u00e5 noe helt nytt, s\u00e5 derfor gjentar jeg: pokker ta deg, Fredrik\\! ;-)\n\n### *Relatert*\n\nFredrik NordahlKokebok\n\n1. **Lars Martin** sier:\n \n 20\\. desember 2009, kl. 21:18\n \n Du kan f\u00e5 lov til \u00e5 gi ut kokebok likevel. Helt sant. :)\n \n2. **Morten Pedersen** sier:\n \n 21\\. desember 2009, kl. 21:46\n \n Det er slike ting som hender.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ea3dffe-e842-4410-9417-65449507dc04"}
{"url": "https://www.veier24.no/artikler/endelig-blir-det-firefelts-mellom-os-og-bergen/196254", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:21Z", "text": "# Endelig blir det firefelts mellom Os og Bergen\n\nRegjeringen har gitt klarsignal til bygging av 18 kilometer ny, firefelts motorveg p\u00e5 E39 mellom Os og Bergen. Kj\u00f8retiden blir dermed halvert.\n\n - Jarle Skoglund\n - 12\\. sep. 2014 - 12:25\n\n\\- Etter mange ti\u00e5r med diskusjon blir ny firefelts motorveg p\u00e5 E39 mellom Os og Bergen en realitet. Regjeringen har i dag gitt gr\u00f8nt lys for \u00e5 starte dette viktige prosjektet, som vil gj\u00f8re trafikken tryggere og halvere reisetiden mellom Os og Bergen. Anleggsarbeidet kan starte allerede i 2015, sier samferdselsminister Ketil Solvik-Olsen.\n\nForslaget om utbygging og finansiering av E39 p\u00e5 strekninga Svegatj\u00f8rn i Os kommune \u2013 R\u00e5dal i Bergen kommune, i Hordaland ble lagt fram i statsr\u00e5d i dag.\n\n\u00a0\n#### Prosjekt til 6,5 milliarder\n\nProsjektet er beregnet \u00e5 koste i alt 6,5 milliarder 2014-kroner. I tr\u00e5d med lokale vedtak og Nasjonal transportplan skal prosjektet finansieres i en kombinasjon av statlige bevilgninger og bompengar.\n\n\\- Kostnadene ved prosjektet har \u00f8kt flere ganger. Til tross for det har den statlige delen av finansieringen n\u00e5 \u00f8kt fra 40 prosent som forutsatt i lokale vedtak i 2008, til 60 prosent som n\u00e5 blir foresl\u00e5tt av regjeringen, sier samferdselsministeren.\n\nI forslaget fra regjeringen er det lagt opp til 3,9 milliarder kroner i statlige midler, mens 2,6 milliarder kroner skal finansieres av bompenger. Bompengene skal kreves inn f\u00f8rst n\u00e5r vegen st\u00e5r ferdig. De statlige lbevilgningene vil med dette v\u00e6re 200 millionar kroner mrr enn det som v\u00e5ren 2013 ble lagt til grunn i stortingsmeldingen om Nasjonal transportplan 2014-2023, mens \"bompengeandelen\" blir tilsvarende lavere.\n\n\u00a0\n#### 43 kroner for personbiler\n\n\\- Regjeringen har varslet en omorganisering av bompengesektoren fra dagens mange bompengeselskap til et\u00a0 f\u00e5tall selskap. M\u00e5let er en vesentlig reduksjon i driftskostnadene og redusert l\u00e5nerente. I tillegg skal detiverksettes en rentekompensasjonsordning for bompengel\u00e5n, der renteutgiftene blir dekket over statsbudsjettet.\n\n\\- Innen bompengeinnkrevingen starter opp vil bompengereformen v\u00e6re gjennomf\u00f8rt. Dagens beregninger forutsetter en takst p\u00e5 43 kroner for personbiler, men med nytt bompengesystem vil takstene trolig kunne settes ned vesentlig og tidsperioden for bompengeinnkreving reduseres. Dette skal vi diskutere i detalj med lokale styresmakter.\n\n\\- Vi forutsetter at lokale styresmakter forplikter seg til \u00e5 legge prosjektet E39 Svegatj\u00f8rn \u2013 R\u00e5dal inn i et av de nye bompengeselskapene n\u00e5r de er etablert, sier samferdselsministeren.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n#### Mesteparten i tunnel\n\nAnleggsarbeidet skal if\u00f8lge forslaget starte opp i 2015, og den nye vegen skal \u00e5pnast for trafikk i 2021-2022.\n\nI tillegg til utbygging av E39 omfatter prosjektet \u00f2g utbygging av en tre kilometer lang strekning av riksveg 580 Flyplassvegen i en ny tras\u00e9, med kobling til E39. Bygging av tre kryss p\u00e5 E39 og opprusting av fylkesveg 163 er ellers deler av prosjektet.\n\nHovedvegene i prosjektet, E39 og riksveg 580, blir bygd som firefefelts veg med samlet lengde p\u00e5 17,7 kilometer. Av dette er 14,7 kilometer tunneler med to l\u00f8p.\n\n\u00a0\n**Kortare kj\u00f8yretid**\n\nVegen mellom Os og Bergen g\u00e5r i dag gjennom mange boomr\u00e5der. Fartsgrensen er i hovedsak 50 og 60 km/t, og kj\u00f8retiden mellom Os og Bergen er i dag om lag 35 minutter utenom rushtiden.\n\nDet er beregnet at utbyggingen vil f\u00f8re til en reduksjon i kj\u00f8yretida p\u00e5 om ag 17 minutter, det vil si om lag en halvering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a59ae8fa-eefa-4036-b90a-ce4f4929c654"}
{"url": "https://www.rights.no/2017/01/na-skal-tallene-frem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00524.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:05Z", "text": "# N\u00e5 skal tallene frem\n\n\n\nEndelig klarte en finansminister \u00e5 legge bort f\u00f8leriholdningen til innvandringsproblematikken. Siv Jensen (FrP) skal ha f\u00e5tt Finansdepartementet til \u00e5 regne p\u00e5 innvandringens konsekvenser for velferdsstaten Norge, som igjen skal v\u00e6re ett av hovedtemaene for Perspektivmeldingen 2017. Bedre sent enn aldri.\n\n \n\nRita Karlsen\n\nPublisert: 24.01.2017 - 07:40\n\nOppdatert: 23.01.2017 - 17:19\n\n\n\n\n\nFinansminister Siv Jensen har if\u00f8lge Dagens N\u00e6ringsliv (DN) f\u00e5tt Finansdepartementets skarpeste hoder til \u00e5 regne p\u00e5 konsekvensene av innvandring.\u00a0Dette skal\u00a0visstnok bli ett\u00a0at hovedtemaene i Perspektivmeldingen 2017 (som fremlegges 31. mars). I s\u00e5 fall er det f\u00f8rste gang innvandringens \u00f8konomiske konsekvenser belyses grundig i meldingen.\n\nJensen sier det er avgj\u00f8rende at regjeringen (og da antar jeg hun mener hvilken som helst regjering) og de politiske partiene t\u00f8r \u00e5 g\u00e5 i dybden p\u00e5 disse sp\u00f8rsm\u00e5lene \u2013 og ikke vike unna for at et kostnadsfokus vil f\u00f8re til beskyldninger om \u00e5 stigmatisere innvandrere. Hun sier det opplagte:\n\n\u2013 Sammensetningen av befolkningen og innbyggernes relasjon til arbeidsmarkedet har veldig stor betydning for hvordan norsk \u00f8konomi kommer til \u00e5 utvikle seg.\n\nSammensetningen av befolkningen og i hvilken grad vi er i arbeid har betydningen for velferdsstaten, noe som Regjeringen vektlegger i Perspektivmeldingen.\n\nFinansministeren vil g\u00e5 detaljert til verks, som igjen betyr at innvandrergruppers ulikhet vil bli fremstilt.\n\n\u2013 Vi\u00a0kommer ogs\u00e5 til \u00e5 peke p\u00e5 at noen grupper innvandrere integrerer seg raskt og kommer seg i jobb, mens andre ikke gj\u00f8r det. Vi m\u00e5 finne ut hvorfor det skjer, om det er spesielle trekk ved Norge eller v\u00e5re ordninger, sier hun til DN.\n\nSom en del av arbeidet med meldingen har\u00a0Finansdepartementet arrangert fire seminarer. Det f\u00f8rste omhandlet fremtidens velferdssamfunn, det andre handlet om utfordringer som f\u00f8lge av aldring av befolkningen, det neste tok for seg innvandring og integrering, mens det siste stilte sp\u00f8rsm\u00e5let om hvordan norsk \u00f8konomi kan m\u00f8te lavere oljepris.\n\n## H\u00f8yst n\u00f8dvendig\n\nAllerede i 2009 utarbeidet vi et forenklet innvandringsregnskap (noe som ikke minst handlet om at SSB ikke \u00f8nsket \u00e5 gi oss tallene som vi bestilte). Rapporten kom rett f\u00f8r stortingsvalget samme \u00e5r \u2013 og fikk stort sett samtlige politikere og medier til \u00ab\u00e5 se r\u00f8dt\u00bb. Vi hadde forutsett en lunken mottakelse og kalte derfor rapporten \u00abTell ikke meg. Innvandringens kostnader og velferdsstaten\u00bb.\u00a0\n\nSom vi innledet med den gang da vi presenterte rapporten: Ett av de politiske tema som s\u00e5 avgjort har v\u00e6rt holdt mest mulig borte i valgkampen, er innvandrings- og integreringspolitikk. Men ett av de tema som ikke engang er diskuterbar i norsk politikk, er innvandringens kostnader. Statistisk sentralbyr\u00e5 (SSB) vil ikke lage en slik oversikt.\n\nS\u00e5 gjorde vi det da, og v\u00e5r konklusjon var entydig:\u00a0**Videref\u00f8res dagens innvandringspolitikk bidrar det til at staten m\u00e5 kutte dramatisk i velferdsordningene, eventuelt en kraftig \u00f8kning i\u00a0skattene og avgiftene.**\n\nSom kjent er det ingen av partiene p\u00e5 Stortinget\u00a0som tar til ordet for dramatiske velferdskutt, mens noen partier er straks mer glad i skatte- og avgifts\u00f8kninger. Sistnevnte er derimot ikke folket s\u00e5 glad i, ikke minst fordi flere og flere opplever et enormt statlig pengesl\u00f8seri. HRS f\u00e5r stadig tilbakemeldinger om at en ikke \u00ablenger betaler sin skatt med glede\u00bb. Her kommer igjen en hodel\u00f8s innvandringspolitikk inn. Vi kan ikke bytte ut befolkningen slik at vi stadig f\u00e6rre skal br\u00f8df\u00f8 stadig flere.\n\n## Velferdskutt eller \u00f8kte skatter og avgifter\n\nSom vi sa for ni \u00e5r siden: Innvandringens kostnader har stor betydning for Norge som fremtidig velferdsstat. Det er en illusjon at oljefondet (pensjonsfondet) vil v\u00e6re tilstrekkelig til de fremtidige utgifter. Resultatet blir at staten m\u00e5 gjennomf\u00f8re vesentlige kutt i sine utgifter, hvilket vil bety drastiske kutt i velferdsordninger. Men hvor skal det kuttes? I helsesektoren? Politisektoren? Eller f\u00e6rre p\u00e5 trygd og st\u00f8nader, eller\u00a0mindre i trygd og st\u00f8nader?\n\nVi kan jo ogs\u00e5 legge til *omstillingen* som politikerne titt og ofte minner oss om at Norge m\u00e5 gjennom kan bety\u00a0at vi som samfunn m\u00e5 aksepterte st\u00f8rre l\u00f8nnsforskjeller, ikke minst lavl\u00f8nte, eventuelt at det satses (enda mer) p\u00e5 kompetanseheving. Sistnevnte vil igjen avhenge av hvilken befolkningen som skal kompetanseheves. Fortsetter h\u00f8y innvandring av personer med liten eller ingen utdannelse for det norske\u00a0markedet, kan en slik kompetanseheving bli en s\u00e6rdeles kostbar investering. Og det i en tid da vi ogs\u00e5 ser \u00f8kt gjeldsvekst, b\u00e5de privat i boligmarkedet og for kommuner, samt den kommende\u00a0eldreb\u00f8lgen.\n\nForklaringene p\u00e5 utgiftene forklarte vi den gang slik:\n\n - Forholdet mellom befolkningens innbetalte skattepenger og utbetalte trygder og st\u00f8nader utgj\u00f8r en viktig del av fundamentet for finansieringen av den norske velferdsstaten. For at velferdsstaten skal v\u00e6re b\u00e6rekraftig m\u00e5 befolkningen betale inn mer skatt enn de mottar i form av trygder. Innvandrerbefolkningens skatte- og trygdeprofil svekker dette forholdet. (Merk s\u00e5 at innvandrerbefolkningen er sv\u00e6rt sammensatt, noen grupper betaler mer skatt enn norske og noen grupper benytter seg nesten ikke av trygder. Disse ulikhetene forventer vi n\u00e5 at Perspektivmeldingen 2017 diskuterer i sin fulle bredde).\n - Hele v\u00e5r norske velferdsstat er basert p\u00e5 at flest mulig av den voksne befolkningen er i arbeid, og at de betaler en stor del av sin inntekt inn til fellesskapet i form av skatter. Den lavere sysselsettingen i innvandrerbefolkningen medf\u00f8rer lavere skatteinntekter ved reduserte trygde- og pensjonspremier fra arbeidstakere og arbeidsgivere, som igjen f\u00f8rer til lavere verdiskapning (BNP).\n - I tillegg kommer utgiftspostene som *direkte* kan knyttes til innvandring og integrering p\u00e5 statsbudsjettet. (S\u00e5 kommer de indirekte utgiften, slik som tolker, press p\u00e5 infrastruktur som boligbygging, boligpriser, veinett, elev- og barnehageplasser, helsesektoren osv.)\n\nVi understreket f\u00f8lgende: Rapportens\u00a0indikasjoner over innvandringens kostnader er *underestimert*. Dette blant annet fordi vi ikke har medregnet eksempelvis ekstra utgifter i helsesektoren, skolesektoren og rettsvesenet, og fordi de konkrete anslagene som er gjort konsekvent er *forsiktige*. I tillegg har vi *ikke* tatt h\u00f8yde for at innvandrerbefolkningen blir stadig eldre, hvilket tilsier at der ligger en fremtidig pensjonsbombe. M\u00e5let v\u00e5rt har ikke v\u00e6rt \u00e5 f\u00e5 et eksakt tall p\u00e5 bordet, men \u00e5 synliggj\u00f8re at innvandringen til Norge koster, og at type og andel innvandring har betydning for velferdsstaten Norge. Gitt v\u00e5re forsiktige beregninger, antar vi at innvandringens kostnader er langt h\u00f8yere. Vi utfordret s\u00e5ledes Statistisk sentralbyr\u00e5 (SSB) eller andre \u00f8konomiske fagmilj\u00f8er til \u00e5 gi mer n\u00f8yaktige beregninger.\n\n**Det tok alts\u00e5 \u00e5tte \u00e5r \u2013 men det kom\\! Hurra\\!**\n\nFor det er nesten ikke til \u00e5 tro at s\u00e5 h\u00f8y innvandring som Norge har, og har hatt i ti\u00e5r etter ti\u00e5r, og som f\u00e5r s\u00e5 store konsekvenser for et samfunn, er blitt styrt etter f\u00f8leri-prinsippet. Tenk deg det samme innen helsesektoren, for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 stigmatisere\u00a0noen, bare f\u00f8lte oss frem til antall f.eks. ulike kreftpasienter uten bakgrunnstall \u2013 og planla og budsjetterte deretter. Enhver som forst\u00e5r gangetabellen skj\u00f8nner at det ikke ville v\u00e6rt en gangbar vei og at resultatene ville blitt deretter. Akkurat som med innvandringen.\n\nMen n\u00e5 skal kanskje ogs\u00e5 innvandringsfeltet f\u00e5 et politisk styringsverkt\u00f8y. *Kryss i taket.*\n\n\n\nRita Karlsen\n\nRita Karlsen er daglig leder i HRS. Hun er bl.a. utdannet cand.paed. fra UiO og har arbeidserfaring som f.eks. forsker p\u00e5 NIFU og metoder\u00e5dgiver i Riksrevisjonens forvaltningsrevisjonsavdeling. Karlsen har ogs\u00e5 administrativ erfaring, blant annet relatert til prosjektledelse, budsjett og regnskap.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80d1864e-4351-4e28-9a72-1d92ee6ea1a9"}
{"url": "http://www.kriweb.no/2011/05/05/banankake-med-valn%C3%B8tter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:28Z", "text": "\n\n# Banankake med valn\u00f8tter\n\nI dag ble det **55 min** rask gange p\u00e5 m\u00f8lla sammen med kardiopartner, mamma. Kjenner at det begynner \u00e5 bli veldig varmt igjen, uten ordentlig ventilasjon kommer det snart til \u00e5 bli et lite minihelvete der inne \u2013 som i fjor. Det er ulempen med \u00e5 ha h\u00f8y puls og d\u00e5rlig kondis, blir s\u00e5 fryktelig varm og sliten n\u00e5r man ikke har litt avkj\u00f8ling\u00a0\n\nJeg testet ut noe spesielt til middag her om dagen, disse mirakelnudlene som dere kanskje har h\u00f8rt om. Glassnudler uten kalorier. \n \nJeg er faktisk ikke s\u00e5 glad i nudler, s\u00e5 hvorfor jeg bestilte s\u00e5 fryktelig mange er litt uvisst. Jeg blir litt ivrig p\u00e5 nettshopping noen ganger.. N\u00e5r det er sagt s\u00e5 smakte ikke dette s\u00e5 aller verst, fint \u00e5 ha som vomfyll n\u00e5r man \u00f8nsker \u00e5 spise mye for lite en dag. \nDe er s\u00e5pass smakl\u00f8se at man m\u00e5 krydre godt, passer fint i wok.\n\n**Kylling med mirakelnudler \n \n***Stekte kyllingfilet med masse krydder (paprika, chili, pepper) og hvitl\u00f8k, skylte nudlene og hev de oppi i siste steketiden. \n*\n\n** Hva gj\u00f8r man med en brun banan? Da bruker man den i is eller kake\\! Det er ogs\u00e5 godt \u00e5 bruke den i banan og curry-wok, det er nemlig best n\u00e5r bananen er overmoden og veldig s\u00f8t. \nJeg lagde en **banankake med valn\u00f8tter**, og det ble utrolig godt\\!\n\n \nJeg brukte ingen n\u00f8yaktige m\u00e5l, men s\u00e5nn ca: \n*1 egg* \n*1 eggehvitte* \n*1 banan* \n*2 toppede ss cappuccino-proteinpulver (ga en veldig god mokkasmak)* \n*1 ts yacon sirup (kan sl\u00f8yfes)* \n*en h\u00e5ndfull hakkede valn\u00f8tter* \n*2 ss sukrinmelis* \n*1-2 ts kanel* \n*en klype salt*\n\nMos banan med en gaffel og tilsett det t\u00f8rre, tilsett en eggeplomme og stivpisk de to eggehvittene hvite \u2013 vend forsiktig inn helt til slutt \n\n\nLegg bakepapir i en liten form og hell kakemoussen i \n\n\nStek p\u00e5 180 grader i 12-15 min (da blir den litt bl\u00f8t inni). Om du vil ha mer kakekonsistens kan den godt v\u00e6re inne litt lenger. \n \n\n\nPynt gjerne med valn\u00f8tter og et dryss kanel, og nyt\\! \n\n\nDette innlegget ble skrevet i Diverse proteinbakst, Kaker, Mattips, Middager, 5. mai 2011 av Kristine.\n## 24 tanker om \"Banankake med valn\u00f8tter\"\n\n1. **Karianne** 5. mai 2011, kl. 19:00\n \n Hvor har du bestilt de nudlene? Har lett etter slike tidligere, uten hell \ud83d\ude44 \n Ha en fin kveld\\! \ud83d\ude00\n\n2. **Hanne** 5. mai 2011, kl. 19:38\n \n Hmmm, interessant\\! \n Jeg spiste en del risnudler en stund, syntes det var kjempemoro med kritthvit \u00abpasta\u00bb med f\u00e6rre kalorier, men kom etterhvert til dne konklusjonen at n\u00e6ringsinnholdet var s\u00e5 elendig at det ikke var noe vits i..hehehe.. Hva er mirakelnudlene laget av?\n \n Flink som g\u00e5r og g\u00e5r, synes treningssenteret burde fikse bedre ventilasjon\\!\n\n3. **Kristine** Innleggsforfatter5. mai 2011, kl. 19:47\n \n Hei Karianne\\! Jeg bestilte de fra e-bay \ud83d\ude42 \n Ha en fin kveld du og\\!\n\n4. **lovelyliller.com** 5. mai 2011, kl. 20:26\n \n Mmmm s\u00e5 god kaken s\u00e5 ut. mirakelnudler liker jeg godt som vomfyll s\u00e5 lenge jeg har rett saus \ud83d\ude09\n\n5. **Elvi** 5. mai 2011, kl. 20:55\n \n Det s\u00e5 utrolig godt ut\\! tror det blir banankake til helgen \ud83d\ude00\n\n6. **silje's fremgang** 5. mai 2011, kl. 22:36\n \n S\u00e5g skikkelig herlig ut\u2026:D\n\n7. **Michelle** 5. mai 2011, kl. 22:52\n \n Genialt Kristine\\!\\!\\! Jeg som ELSKER alt som har banan i seg Denne skal testes ut, om jeg s\u00e5 m\u00e5 vente til jeg kommer til Norge igjen \ud83d\ude1b Gleder meg\\!\\!\\!\n\n8. **Christina** 5. mai 2011, kl. 23:16\n \n Jeg har ogs\u00e5 eksperimentert med ulike (sunnere\\!) varianter av banankaker og muffins. Kjempe godt\\! \ud83d\ude42 Men jeg pleier \u00e5 bruke knuste havregryn da, s\u00e5 de er ikke like lowcarb som din. Kanskje jeg tester ut versjonen din en gang om jeg f\u00e5r \u00e5nden over meg..\n \n Riktig god helg\\!\n\n9. **Kristine** Innleggsforfatter6. mai 2011, kl. 06:53\n \n @Hanne: Nei, dette blir ikke noe fast middagstilbeh\u00f8r \u2013 m\u00e5 ha gr\u00f8nnsaker \ud83d\ude42 \n Nudlene er laget av et fiber som heter Glucomannan, det er hverken gluten, karbo, fett eller noe som helst av n\u00e6ring i det. Det smaker ogs\u00e5 deretter \u2013 ingenting \n \n @lovelyliller.com: Ja, litt (mye) smak m\u00e5 man ha til \ud83d\ude42\n \n @Elvi: Hvorfor vente til helgen \ud83d\ude00 Den var veldig god\\!\n \n @silje's fremgang: \ud83d\ude00\n \n @Michelle: Da vil du like denne\\! Utrolig godt med kombinasjon av banan og valn\u00f8tter i \ud83d\ude00\n \n @Christina: Ja, man kan lage mange forskjelige versjoner. Jeg liker \u00e5 lage de s\u00e5 proteinrike som mulig jeg da \ud83d\ude42 \n God helg\\!\n\n10. **Hanne** 6. mai 2011, kl. 09:32\n \n Spennende er det uansett, s\u00e5 lenge de tar til seg smak fra krydrene du bruker\\! Det finnes jo mange alternativet til \u00abvomfyll\u00bb, men f\u00e5 som egentlig tilfredstiller det suget som i blant dukker opp.. Da er det veldig godt med noe varmt, og nudler/pasta gir i hvertfall meg litt kosef\u00f8lelse \ud83d\ude2f \n (Til hverdags trenger man det jo ikke, men n\u00e5r man f\u00f8rst har et m\u00e5l om \u00e5 g\u00e5 ned i vekt/fettprosent er det greit med noen triks p\u00e5 lur\u2026 \ud83d\ude09 )\n\n11. **Carina** 6. mai 2011, kl. 12:08\n \n Fantastisk oppskrift, skal pr\u00f8ve selv, er hekta p\u00e5 banan og er en som er skikkelig brun n\u00e5 hihi \ud83d\ude44\n\n12. **Martine** 6. mai 2011, kl. 14:16\n \n mmm, kake \ud83d\ude00\n\n13. **Thea** 6. mai 2011, kl. 19:09\n \n S\u00e5 utrolig godt ut \ud83d\ude42 du inspirer veldig. Jeg lurte bare p\u00e5 om det g\u00e5r ann \u00e5 lage den banankaken uten det proteinpulveret? Eller blir det ikke noe s\u00e6rlig kakedeig da? \n God helg \ud83d\ude42\n\n14. **Kristine** Innleggsforfatter6. mai 2011, kl. 19:23\n \n @Hanne: Nja, de tok ikke til seg s\u00e5 mye smak.. fortsatt veldig glassaktige, derfor er det viktig \u00e5 ha noe godt krydret kj\u00f8tt e.l til. \n Det er alltid greit \u00e5 ha noe i bakh\u00e5nd om ulvehungeren skulle komme litt oftere enn man vil \ud83d\ude00\n \n @Carina: Da er den perfekt \u00e5 bruke i baking, h\u00e5per det smaker\\! \ud83d\ude00\n \n @Martine: mhm, sunn og god \ud83d\ude00\n \n @Thea: Nei, da vil den nok ikke bli s\u00e5 fast.. du kan tilsette noe annet t\u00f8rt; havregryn/mel, grovt mel, kokosmel e.l. Eller s\u00e5 kan du tilsette litt gelatin og lage en kald mousse av det \ud83d\ude42\n\n15. **Thea** 6. mai 2011, kl. 19:42\n \n Jeg spiser ikke mel. Men hva tror du med mandelmel?\n\n16. **Thea** 6. mai 2011, kl. 19:43\n \n @Kristine: Jeg spiser ikke mel. Men hva tror du med mandelmel?\n\n17. **Kristine** Innleggsforfatter6. mai 2011, kl. 20:09\n \n @Thea: Mandelmel funker helt sikkert, du kan jo pr\u00f8ve \ud83d\ude42\n\n18. **Christine** 9. mai 2011, kl. 17:24\n \n hei\\! \n gikk p\u00e5 ebay for \u00e5 finne disse nudlene, men de er jo ganske dyre? eller portoen er himla dyr, stemmer dette? de selger 7 ounce (1 pakke) og noen skal ha opp til 45 dollar i porto\\! hvor mye er egentlig 7 ounce (1 pakke)? er dette til 1 m\u00e5ltid? \n takk for svar\\!\n\n19. **Kristine** Innleggsforfatter10. mai 2011, kl. 13:34\n \n @Christine: Ja, de blir dyre.. Jeg husker ikke hva jeg betalte, men jeg gj\u00f8r det nok ikke igjen \ud83d\ude09 Jeg kj\u00f8pte en del pakker i slengen for at frakten skulle st\u00e5 bedre i forhold til hva jeg fikk. 7 oz er vel litt i overkant av 200g tror jeg.\n\n20. **Anette** 11. mai 2011, kl. 10:00\n \n Hvor har du kj\u00f8pt desse nudlene? \ud83d\ude42\n\n21. **Kristine** Innleggsforfatter12. mai 2011, kl. 20:34\n \n @Anette: E-bay \ud83d\ude42\n\n22. Tilbaketr\u00e5kk: Anonym\n\n23. **Thea** 9. mars 2012, kl. 21:32\n \n Kom over denne kaken. S\u00e5 fantastisk god ut. Du har ikke n\u00e6ringsinnholde? Er jo en stund siden, men kanskje jeg er heldig at du har regnet p\u00e5 det \ud83d\ude42\n\n24. **Kristine** 11. mars 2012, kl. 20:05\n \n @Thea: Det har jeg ikke dessverre.. \ud83d\ude42 men ved f\u00f8rste \u00f8yekast ser det ut som den er full av proteiner og sunt fett (som vanlig) og ca 300 kcal.\n\n### Velkommen\\!\n\n Jeg heter Kristine Weber og er litt over middels interessert i kosthold og trening. Her vil du bli servert sunn og proteinrik hverdagsmat og desserter, i tillegg til treningstips og inspirasjon.\n\nJeg er utdannet \u00f8konom, men jobber n\u00e5 som matblogger, kokebokforfatter og matspaltist for Shape-Up.\n\nJeg er mamma til to sm\u00e5 gutter p\u00e5 0 og 3 \u00e5r \u2665\n\nJeg har utgitt 5 kokeb\u00f8ker med sunne matretter, gluten- og sukkerfritt s\u00f8tt, kostholdsplaner og treningsprogrammer:\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0b0a166-5856-471f-91af-8d161e58eae1"}
{"url": "https://www.fugleognatur.dk/gallery.asp?page=18&mode=listefotograf&ID=12199&lokid=&familieid=&ordenid=&klasseid=&rigeid=&GruppeID=&AlderKLID=&AlderKLDefID=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:56Z", "text": "\") \nR\u00f8d Glente, 18-03-2018, Foto: Ulf Bjerre \n\n\") \nR\u00f8d Glente, 18-03-2018, Foto: Ulf Bjerre \n\n\") \nR\u00f8dhals, 16-03-2018, Foto: Ulf Bjerre \n\n\") \nR\u00f8dhals, 16-03-2018, Foto: Ulf Bjerre \n\n\") \nStillits, 16-03-2018, Foto: Ulf Bjerre \n\n\") \nPardosa sp., 12-03-2018, Foto: Ulf Bjerre \n\n\") \nClubiona sp., 12-03-2018, Foto: Ulf Bjerre \n\n\") \nBjergvipstjert, 14-03-2018, Foto: Ulf Bjerre \n\n\") \nBjergvipstjert, 14-03-2018, Foto: Ulf Bjerre \n\n\") \nBjergvipstjert, 14-03-2018, Foto: Ulf Bjerre \n\n\") \nIsfugl, 14-03-2018, Foto: Ulf Bjerre \n\n\") \nR\u00f8rspurv, 14-03-2018, Foto: Ulf Bjerre \n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a80a1e13-a69f-41cb-9ef2-60cc8ebb7b38"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/stor-britisk-gassavtale-til-statoil/1882219.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:56:08Z", "text": "# Stor britisk gassavtale til Statoil\n\nStatoil og Olav Fjell har inng\u00e5tt en stor gassalgskontrakt i Storbritannia\n\nAvtalen med British Gas Trading, et heleid datterselskap av Centrica, gjelder levering av to milliarder kubikkmeter gass per \u00e5r. Leveransene starter 1. oktober 2003 og g\u00e5r over tre \u00e5r, opplyser selskapet \n \n\\- Vi er godt forn\u00f8yd med \u00e5 ha signert kontrakten. Dette styrker v\u00e5rt samarbeid med Centrica som ble inng\u00e5tt i fjor, sier Peter Mellbye, Statoils konserndirekt\u00f8r for forretningsomr\u00e5det Naturgass i en melding \n \nVolumene skal leveres ved National Balancing Point, som er et omsetningspunkt i det britiske gasstransportsystemet. Statoil kan selv velge hvor gassen skal tas fra. \n \n\\- Den nye kontrakten bidrar til bedre utnyttelse av Statoils transportkapasitet til Storbritannia, heter det i meldingen. \n \nI fjor signerte Statoil en kontrakt med British Gas Trading for levering av fem milliarder kubikkmeter gass per \u00e5r over 10 \u00e5r. Leveransene skal starte 1. oktober 2005. \n \nI tillegg selger Statoil i overkant av fire milliarder kubikkmeter gass per \u00e5r til BP og industribedrifter i Storbritannia samt til et kraftverk i Irland. \n \n\\- Dette er med p\u00e5 \u00e5 befeste v\u00e5r posisjon i det britiske markedet. Storbritannia er et n\u00f8kkelmarked for Statoil p\u00e5 grunn av dets \u00f8kende behov for gass og n\u00e6rhet til norsk sokkel, skriver Mellbye i meldingen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "623ad3da-4a0c-41ea-81e5-1198a6a0c657"}
{"url": "http://sceneweb.no/nb/organisation/34096/Katja_Brita_Lindeberg_Produksjoner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:07Z", "text": "# Katja Brita Lindeberg Produksjoner\n\n## Om Katja Brita Lindeberg Produksjoner\n\n***Katja Brita Lindeberg Produksjoner*** er enkeltpersonsforetaket til scenekunstner **Katja Brita Lindeberg.**\n\nKatja Brita Lindeberg s\u00f8ker gjennom prosjektene sine \u00e5 utfordre samfunnskonstruksjoner, normer og tabuer gjennom et lekent scenespr\u00e5k i skj\u00e6ringspunktet mellom latteren og alvoret. Forestillingene hennes er ofte interaktive, med et direkte samspill mellom publikum og skuespiller p\u00e5 scenen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d43564b-b4e4-48ba-b405-113074cdd480"}
{"url": "http://amerikanskfotball.tnfj.com/artikler/dommerspalten-2-mars-2017/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00624.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:18Z", "text": "\n\n# Dommerspalten 2. mars 2017\n\nDagens dommerspalte er quiz. Sp\u00f8rsm\u00e5lene danner grunnlaget for regler og straffeutm\u00e5ling som vil tas opp neste gang. Ingen svaralternativer gis, men pr\u00f8v \u00e5 tenke over hva svarene kan v\u00e6re.\n\nHvis man vil lese i regelboken kan man finne den blant annet her.\n\n###### Quiz 1:\n\nA 4&7 @ B-12. Det er seint i kampen og Lag A ligger under med mer enn 3 poeng s\u00e5 de velger \u00e5 g\u00e5 for det. QBen f\u00e5r god beskyttelse i \"pocketen\" og st\u00e5r og leter etter en ledig mottaker. Ingen mottakere er ledige blant annet fordi receiver A80 blir holdt av en forsvarsspiller. Holdingen starter p\u00e5 B-10 og varer til B-7. A80 kommer seg l\u00f8s og er ledig for \u00e5 ta i mot en pasning p\u00e5 B-3. \na) QBen velger \u00e5 ikke kaste ballen og blir \"sacket\" p\u00e5 B-16. \nb) QBen kaster ballen mot A80. Ballen lander i bakken p\u00e5 B-5 ur\u00f8rt av noen spillere. \nc) QBen kaster ballen, men ballen sneier bort i h\u00e5nda til en forsvarsspiller p\u00e5 B-13. A80 m\u00e5 da komme mot ballen, men blir kontaktet av en forsvarsspiller som ikke bryr seg om ballen p\u00e5 B-5, og denne kontakten gj\u00f8r at A80 ikke klarer \u00e5 ta ballen f\u00f8r den lander i bakken.\n\n\u00a0\n###### Quiz 2:\n\nA 2&15 @ A-40. QBen f\u00e5r god beskyttelse i \"pocketen\" og st\u00e5r og leter etter en ledig mottaker. Ingen forsvarsspillere klarer \u00e5 true QBen med en \"sack\", men QBen finner heller ingen ledige mottakere. Etter en liten stund kaster QBen ballen langt utover sidelinja. QBen var fortsatt i \"pocketen\" og ingen var i n\u00e6rheten til \u00e5 takle ham.\n\n\u00a0\n###### Quiz 3:\n\nA 4&3 @ B-25. Det er seint i kampen og Lag A ligger under med mer enn 3 poeng s\u00e5 de velger \u00e5 g\u00e5 for det. QBen st\u00e5r i \"pocketen\" og speider etter en ledig mottaker, men finner ingen. Han begynner derfor \u00e5 l\u00f8pe med ballen mens han fortsatt speider etter en ledig mottaker. QBen har ikke kontroll p\u00e5 hvor han er og kaster ballen til en ledig mottaker i m\u00e5lsonen som tar i mot ballen. Da QBen kastet ballen var han p\u00e5 \na) B-15. \nb) B-18.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45a5a8ce-e20a-4c16-9c4a-a4660bb8bef8"}
{"url": "https://www.dustinhome.no/product/5010455478/privacy-filters", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:22Z", "text": "3M Sekretessefilter Gull er et premiumfilter med \u00f8kt sikkerhet og forbedret klarhet. Innfallsvinklene p\u00e5 3M Sekretessefilter Gull er mindre enn p\u00e5 standard svart, noe som gir brukeren forbedret sikkerhet. 3M Sekretessefilter Gull er ogs\u00e5 klarere, noe som gir et skarpere bilde.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3fd0f3b8-1ae3-446f-b08f-7cd60e49f51e"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/toaring-ble-glemt-igjen-pa-barnehagetur/66464134", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:01:25Z", "text": "# To\u00e5ring ble glemt igjen p\u00e5 barnehagetur\n\nGjenglemt i en skr\u00e5ning.\n\n17\\. april 2008 kl. 10.51\n\nEn to \u00e5r gammel gutt ble tirsdag formiddag gjenglemt i en skr\u00e5ning da en avdeling ved Bl\u00e5b\u00e6rskogen barnehage i H\u00f8nefoss var ute p\u00e5 tur.\n\n**Det var da ungene var p\u00e5 vei tilbake fra turen at hendelsen fant sted.**\n\n\\- Han fant noe spennende i en skr\u00e5ning og satte seg ned. Og det var da det skjedde som aldri noen gang skal skje: De ansatte telte ikke over antall barn, sier barnehagebestyrer Nina Eskestrand til ringblad.no.\n\nTo\u00e5ringen ble dermed gjenglemt, mens resten av avdelingen gikk videre. Men tre-fire minutter senere fikk to skoleelever, en ti \u00e5r gammel jente og en \u00e5tte \u00e5r gammel gutt, \u00f8ye p\u00e5 to\u00e5ringen.\n\n**De visste ikke at han gikk i barnehagen, men fant en merkelapp i guttens t\u00f8y med telefonnummeret til moren. Jenta ringte fra sin mobiltelefon til to\u00e5ringens mor, som raskt kom til stedet for \u00e5 hente gutten. Hun kj\u00f8rte ham deretter til barnehagen, der fortsatt ingen hadde merket at han var borte.**\n\nGuttens mor er skremt av det som skjedde. Barnehagen kalte inn alle foreldrene til m\u00f8te onsdag kveld. Eskestrand forteller at det er f\u00f8rste gang at et barn har blitt gjenglemt ved denne barnehagen.\n\n**- Heldigvis endte dette veldig bra, sier hun.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1ce09c3-53d7-4ab5-994d-474ea5249185"}
{"url": "https://www.nrk.no/sport/her-roter-hirscher-bort-seieren-1.10870296", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:39:41Z", "text": "# Hirscher snurret rundt - Svindal tok innp\u00e5\n\nHer mister Marcel Hirscher storslal\u00e5m-ledelsen og taper samtidig verdifulle verdenscuppoeng til Aksel Lund Svindal.\n\n\n\n\n\nSindre Murtnes @murtnes Journalist\n\n Publisert 12.01.2013, kl. 14.25 \n\n Publisert 12.01.2013, kl. 14.25 \n - *Se hele resultatlisten* her*\\!*\n\nMarcel Hirscher ledet med 0,17 sekunder f\u00f8r det hele skulle avgj\u00f8res.\n\n\n\nMen \u00f8sterrikeren klarte ikke den krevende sl\u00f8yfen i henget, snurret rundt og endte til slutt p\u00e5 16. plass - tre sekunder bak Ted Ligety.\n\n\u2013 Det var trist for Hirscher, men selv de beste kan feile, sa NRKs kommentator Lars Lystad.\n\nDermed klarte ikke \u00f8sterrikeren \u00e5 ta noen poeng p\u00e5 Aksel Lund Svindal i den totale verdenscupen, men han leder fortsatt, og i morgen er det slal\u00e5m i Sveits.\n\n - *Se stillingen i verdenscupen sammenlagt nederst i saken\\!*\n\n## Nok en 6. plass for Svindal\n\nAksel Lund Svindal har dominert i fartsdisiplinene utfor og Super-G, men i storslal\u00e5m hadde det enn\u00e5 ikke klaffet for fullt.\n\n**Nordmannen var over 250 poeng bak Ted Ligety sammenlagt i storslal\u00e5m f\u00f8r l\u00f8rdagens l\u00f8p.**\n\nEtter en sterk 4. plass i f\u00f8rste omgang, falt nordmannen tilbake to plasser da l\u00f8pet ble avgjort.\n\n\u2013 Dette var uansett en fremgang for Svindal, kommenterte Lystad.\n\nSvindal var forn\u00f8yd med innsatsen, men er mektig imponert over hans argeste konkurrenter.\n\n**\u2013 Det er t\u00f8ft i storslal\u00e5m om dagen. De beste gutta i storslal\u00e5m er utrolig raske. Det Hirscher og Ligety gj\u00f8r, er imponerende, sier Svindal.**\n\nNordmannen er usikker p\u00e5 hva han m\u00e5 gj\u00f8re annerledes for \u00e5 kj\u00f8re seg opp i pallkampen i storslal\u00e5m.\n\n\u2013 Jeg tror ikke jeg er stabil nok til \u00e5 kj\u00f8re alle svingene like bra. Da blir det gjerne bra, men ikke pallplasseringer, sier Svindal, og legger til:\n\n**\u2013 Jeg skulle kanskje risikert mer i andre omgang, men det er lett \u00e5 si n\u00e5r jeg st\u00e5r her i m\u00e5lomr\u00e5det.**\n\nDet var sesongens tredje 6. plass i verdenscupen.\n\n## Jansrud misset i andreomgang\n\nKjetil Jansrud tapte fem plasser i andreomgang og endte til slutt p\u00e5 19. plass.\n\n\u2013 Jeg gjorde et par feil f\u00f8r b\u00e5de f\u00f8rste- og annen mellomtiden i finaleomgangen, men synes jeg klarte meg bra i henget. Henget gikk bra i den f\u00f8rste omgangen ogs\u00e5, sa Kjetil Jansrud til NTB.\n\nLeif Kristian Haugen (25), som var 2,44 bak Hirscher, ristet p\u00e5 hodet etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt l\u00f8pet.\n\n## Karlsen kj\u00f8rte ut\n\nTruls Ove Karlsen kj\u00f8rte ut ganske tidlig i f\u00f8rsteomgang, og n\u00e5 brenner det et bl\u00e5tt lys for hans VM-deltakelse.\n\nKarlsen sliter med et vondt kne, noe han har hatt problemer med helt siden \u00e5pningsrennet i S\u00f6lden i fjor h\u00f8st.\n\nStortalentet Henrik Kristoffersen (18) ble ogs\u00e5 utsl\u00e5tt i f\u00f8rste omgang. Han endte p\u00e5 42. plass - 4,10 bak Marcel Hirscher.\n\n*Verdenscupen sammenlagt:*\n\n\n\n## Legenden som ikke klarer \u00e5 pensjonere seg\n\nOmtrent det eneste Jupp Heynckes ikke har lyktes med i fotball, er \u00e5 avslutte sin egen karriere.\n\nAv Thore Haugstad\n\n\n\n## Iversen bekrefter samtaler om norsk trenerjobb: \u2013 Spennende\n\nAvtroppende landslagstrener i Sverige, Ole Morten Iversen, har blitt kontaktet av landslagssjef Vidar L\u00f8fshus.\n\nAv Bj\u00f8rnar Hjellen\n\n\n\n## Ble stoppet av rigid regel \u2013 n\u00e5 f\u00e5r Kristoffersen endelig kj\u00f8re super-G\n\nHenrik Kristoffersen ble nektet \u00e5 kj\u00f8re super-G forrige sesong. Etter en 26.-plass i super-G er ogs\u00e5 han kvalifisert til \u00e5 delta i farts\u00f8velsene.\n\nAv Bj\u00f8rnar Hjellen, Fredrik Hansen og Tommy Barstein\n\n ## Ny nedtur for Djokovic\n \n Novak Djokovic jager forgjeves gammel form etter sine skadeproblemer. Onsdag slo 140.-rankede Martin Klizan ham ut av Barcelona Open, melder NTB.\n \n 25\\. april 2018 kl. 16:45\n \n ## Eckhoff til S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag skikrets\n \n Stian Eckhoff blir S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag skikrets nye administrasjonssjef. Den avtroppende landslagstrener for de kvinnelige skiskytterne starter i jobben til h\u00f8sten, melder NTB.\n \n \n\n - Sjakk\n \n 25\\. april 2018 kl. 15:07\n \n ## Carlsen-remis mot Karjakin\n \n Med sorte brikker spilte Magnus Carlsen remis mot Sergej Karjakin i Shamkir Chess i Aserbajdsjan onsdag. Partiet endte uavgjort etter 30 trekk.\n \n Nordmannen st\u00e5r med fem remis og \u00e9n seier etter seks runder.\n \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "609a7a99-1fb5-44da-8937-9466b12beeb5"}
{"url": "https://www.dustinhome.no/product/5010804292/w1070-full-hd", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:03Z", "text": "## Produktinformasjon\n\nHjemmeunderholdning er bare ett knappetrykk bort\\! W1070+ er en projektor for stuen som er fullspekket av BenQs nye generasjons tr\u00e5dl\u00f8s projeksjonskapasitet, sideprojeksjonsfunksjon og kortkastet teknologi for \u00e5 gi deg 100\" 1080p ukomprimert Full HD-moro uansett hvor du er \u2013 ingen komplisert installasjon, flokete kabler eller ombygningskostnader. Dessuten er den enkel \u00e5 bruke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be015e7d-85ea-4dfc-a32c-f234d322a8c4"}
{"url": "http://wcg.blogg.no/m_052014.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:53Z", "text": "## 4 Minutes That Will Change Your Life\n\n\n\nDet eneste form\u00d5let med denne videoen er \u00d5 \u00b0ke bevisstheten blant menneskene p\u00d5 tilstanden til planeten v\u00d5r. Det er en p\u00d5minnelse om at det er fortsatt tid for oss \u00d5 gj\u00b0re noe med det. Det er tid for oss til \u00d5 handle. Vi b\u00b0r ikke la v\u00d5r likegyldighet om verden ta over. La oss hjelpe bevare planeten v\u00d5r.\u0100\n\nDenne kraftige videoen ble laget av Carlos Chavira og delt p\u00d5 sin YouTube-side. Noen av bildene er grafiske, men videoen er mektig. DEL denne videre, fordi det er fortsatt tid til \u00d5 redde planeten v\u00d5r.\n\n\\#hverdag\u0100\\#trening\u0100\\#blogg\u0100\\#mat\u0100\\#sommer\u0100\\#mote\u0100\\#foto\u0100\\#inspirasjon\u0100\\#fashion\u0100\\#inspirasjon \\#life \\#help \\#forever \\#inspo \\#think \u0100\n\n - 22.05.2014 kl.10:23 i -Videoer-\n - 2 kommentarer\n - Permalenke\n## \\-En annerledes 17.mai-\n\n\n\nHeiii alle, Jeg er enda i livet\\!\u0100\u2665\n\nJeg vil f\u00b0rst si gratulere med dagen (forsinket), h\u00d5per du og dine hadde en fin feiring i g\u00d5r. Jeg hadde ihvertfall en\u0100utrolig\u0100hyggelig, i \u00d5r ble feiringen i Oslo, siden jeg skulle uansett p\u00d5 kontroll ang\u0100reguleringen\u0100i m\u00d5rra. Har aldri feiret 17.mai her f\u00b0r, bare sett p\u00d5 tv, s\u00d5 det var spennende \u00d5 oppleve det i virkeligheten. Dagen startet med at koken i meg kom frem, der jeg mekket en\u0100skikkelig god frokost. Ferdigspist og mett, ble finstasen p\u00d5 og dro jeg, mamma og tante til byen for \u00d5 se p\u00d5 toget. Tidligere jeg har v\u00b5rt i Oslo har jeg synes det er rush, ofte. Men etter denne gangen, har jeg f\u00d5tt et nytt syn, fordi da var det smekk fult p\u00d5 t-banen. Det var s\u00d5nn at man var trykt i mellom folk og vegg. Da vi ankom sentrum var det folkehav, uansett hvor du s\u00d5 var det folk. Har aldri v\u00b5rt en plass med s\u00d5 mange mennesker p\u00d5 en plass, det var musikk av korps og tog s\u00d5\u0100langt\u0100\u00b0ye kunne se. Etter sikkert en halvtime med\u0100b\u00b0ling\u0100kom man frem til\u0100Slottsplassen\u0100og s\u00d5 kongefamilien. Derifra gikk vi p\u00d5 caf\u0136, og der m\u00b0tte jeg Janne. Wow, man er i Oslo med mange folk, s\u00d5 treffer man en\u0100venninne. Var utrolig hyggelig \u00d5 m\u00b0te henne igjen, synd at det var et kort m\u00b0te. Vi var veldig heldig med v\u00b5ret, det var solfylt og 25 grader, fint v\u00b5r gj\u00b0r noe med hum\u00b0ret\u0100\u273a\u273a\u0100Seinere dro vi og spiste middag der vi m\u00b0tte tante sin venninne, resten av kvelden satt vi og koste de siste timene av 17.mai.\u0100\n\nVar kjempe koselig \u00d5 f\u00d5 opplevd hvordan det er \u00d5 feire 17.mai en annen plass, enn Hammerfest. Denne dagen har v\u00b5rt en dag som har satt sine positive spor\u0100\u2763\u2763\u2763\u2763\n\n\u261fEt bildedryss fra g\u00d5rsdagen\u261f\n\n\n\n \n \n \n \n\n\nHerlig \u00d5 m\u00b0te denne jenta igjen\\!\u0100\u2665 \n \n \n \n \n \n \n \n \nNoen sm\u00d5ting kan gj\u00b0re, en dag bedre. I g\u00d5r brukte jeg dagen min for \u00d5 bake kake til klassen og til en kompis (gratulere med dagen\\!\u0100\u30c3) Det er s\u00d5 utrolig hyggelig \u00d5 glede andre, uten at man m\u00d5 eller er blitt tvunget. For en s\u00d5nn koselig klasse vi er, synes jeg at vi fortjente kake f\u00b0r eksamen tiden starter for fult og siste innspurt f\u00b0r skoleslutt\u0100\u270c\n\n**H\u00d5per alle f\u00d5r en fin dag videre\\!\u0100\u2661**\n\n - 12.05.2014 kl.12:19 i -Bakst og oppskrifter-\n## \"Det vi trengte\"\n\n\n\nHerregud, fredagen er endelig kommet, har ikke blitt noe blogging her pga to pr\u00b0ver og to innleveringer denne uka som har okkupert meg. Da geografipr\u00b0ven over, var jeg over i helge modus, selv om det var fag etter. Siden det var s\u00d5 fint v\u00b5rt i dag, spurte jeg Ingvild om hun ville v\u00b5re med p\u00d5 \"mini\" picnick\", \u0100med Tubby som var utrolig koselig\\!\u0100\u10e6\u0100Ellers gleder jeg meg til \u00d5 bare slappe av mest mulig og gj\u00b0re seg klar til en ny stresset uke, er desverre kanskje sikker p\u00d5 at det ikke blir noe blogging...Man er jo kommet i mai og som er en travel m\u00d5neder med pr\u00b0ver og innleveringer, uff...sommer la det komme fort\\! \u0100\u273a\u0100\n\n \n\\#blogg\u0100\\#hverdag\u0100\\#trening\u0100\\#l\u00b0rdag\u0100\\#helg\u0100\\#inspirasjon\u0100\\#ferie\n\n - 03.05.2014 kl.22:19 i -Bilder-\n## Naturlige skj\u00b0nnhet...eller?\n\nHar ikke alle \u00b0nsket \u00d5 se som de nydelige utseende til hollywoodstjernene? selv om er vi klar over at de har g\u00d5tt igjennom oprasjoner, botox og en haug av andre skj\u00b0nnhetstinger, men selv om...de er \"perfekte\"\\! Men alle burde tenke at alt er bare en illusjon, det nytter bare ikke \u00d5 g\u00d5 under kniven eller med noen n\u00d5lstikk. Det ligger masse av endringer p\u00d5 photoshop\\!\n\n\n\n***-litt forst\u00b0rrelse her, skygger der og litt airbrush-*** \n \n\n\n***-Hmmm, magi...-*** \n \n***-Ohhh...hvor ble det av magen til kjekke adam?-*** \n \n\n\n***-Herregud, man ser ikke at det er denne jenta som er p\u00d5 den orginale bilde-*** \n \n\n\n***-Alt er forminsket\\!-*** \n\n\n***-Brenn fett p\u00d5 1-2-3-*** \n \n\n\n***-No more make-up, i have photoshop-***\n\nDisse m\u00d5tene bildene er fikset p\u00d5 er i alle magasiner, posters og reklamer. Det er som \u00d5 se en dukke, alle bilder er retusjert. Man kan stille seg om det er det som gj\u00b0r at dagens skj\u00b0nnhetsideal er vanskelig...alle \u0100vil ha et utseende som ikke eksisterer. S\u00d5 etter stjernenes verden er perfeksjon langt forbi virkeligheten. Dette er forferdelig, at de folkene du ser opp til er til-dollete og fake. Tenk p\u00d5 f\u00b0r i tiden, f\u00b0r alle ble smittet av pesten om perfeksjon\\!\n\n**Q: S\u00d5g du forskjellene p\u00d5 bildene?**\n\n**Q: Hva tenker du ang dette temaet?**\n\n\\#blogg\u0100\\#hverdag\u0100\\#trening\u0100\\#l\u00b0rdag\u0100\\#helg\u0100\\#sol\u0100\\#kosthold\u0100\\#inspirasjon\u0100\\#ferie\n\n - 03.05.2014 kl.14:38 i -Tankevekker-\n## \\-Marthe Tipser og litt kj\u00b5rlighet-\n\nP\u00d5 torsdagen inviterte jeg kj\u00b5resten over p\u00d5 middag, som ble en suksess selv om jeg lagde etter smaks luktene mine og \"gjetting\". Denne oppskriften skal jeg selv lage flere ganger, passer perfekt til lunsjen p\u00d5 skolen\u0100\u2661\u0100Var utrolig koselig \u00d5 v\u00b5re med han, etter \u00d5 ha startet p\u00d5 videreg\u00d5ende har jeg ikke hatt s\u00d5 mye tid pga jeg har mye lekser. En av grunnene til man gleder seg til sommerferien, null lekser og masse fri\u0100\u30c4\n\nMenne over til godbiten\u0100\u21b7\n\n## \"Som ild i t\u00b0rt gress\"\n\n\n\nNoe som er blitt sv\u00b5rt trendy i det siste er \u00d5 utfordre dine n\u00b5rmeste om \u00d5 bade innen 24 timer, noe som min kj\u00b5re mamma gjorde med meg. Min mamma er ikke kjent til \u00d5 v\u00b5re den f\u00b0rste som bader, s\u00d5 n\u00d5r hun gjorde det kunne jeg ikke si nei\u0100**\u263a**\n\nSiden Ingvild skulle bli utfordret av meg tenkte jeg at vi kunne ta det i lag, s\u00d5nn at man kan dele morsomheten med en annen. Jeg kan beskrive opplevelsen med et ord \"KALDT\", selv om det var 12 grader i luften, kan jeg ikke si det var det samme i vannet. Typisk Marthe er \u00d5 klare \u00d5 sette kamera s\u00d5nn er rettet mot et annet sted en der vi duket, s\u00d5\u00d5\u00d5\u00d5 vi m\u00d5tte bade to ganger\u0100\u0669(\u016b\u032f\u016b)\u06f6\n\nMenne her er filmen\u0100\u21b7\n\n \n\n\n\\#blogg\u0100\\#trening\u0100\\#hverdag\u0100\\#kosthold\u0100\u0100\\#mai\u0100\\#helg\u0100\\#sommer\u0100\\#sol\u0100\\#mamma\n\n\u0100\n\n## \\-17 dager med 17 mai-fest-\n\n \n \nGod formiddag alle sammen\\!\u0100\u2665\n\nI hadde p4 en slags arrangement der de skal reise gjennom byer i 17 dager til \u010017-mai dagen er her. Det var utrolig fint v\u00b5r ute som gjorde at det faktisk ble hyggelig \u00d5 v\u00b5re ute. Det var konkurranser, smakspr\u00b0ver og moteshow for en familie som hadde vunnet hos Kappahl, gratulere til alle som vant\\!\u0100\u2729\u0100\n\nTok noen bilder fra dagen\u0100\u21b4 \n \n \n \n \n \n*Ha en fin dag videre, skal dra ut og bade, ble utfordret av min kj\u00b5re mor, hehe, wish me good luck\\!\u30c5*\n\n - 02.05.2014 kl.12:53 i -Hverdag-\n## \\-The feeling of summer-\n\n \n \n\n\nGod ettermiddag\\! \u263a\n\nP\u00d5 mandagen var jeg og hjalp tante med \u00d5 feire barnebursdagen til s\u00b0te s\u00b0skene barnet mitt som fylte \u00d5r p\u00d5 p\u00d5skeaften, som hadde feirning da. N\u00d5r jeg var der fikk jeg en kjole av henne som ikke passet, ble helt forelsket i denne og gleder meg til anledningen som jeg kan bruke denne. N\u00d5r jeg skulle ta bilder s\u00d5 tittet solen frem og det ble varmere \u263c N\u00d5r jeg stod der s\u00d5 fikk jeg sikkelig sommerf\u00b0lelse av \u00d5 st\u00d5 der i en kjole og det er ikke kaldt. Heldig vis nermer sommeren med stormskritt, \u00d5hh, herlig\\! \u2665\u266b \n \n \n*(skal lage middag til meg og kj\u00b5resten, kommer et innlegg seinere fra 1.mai feiringen p\u00d5 r\u00d5dhusplassen\u263a)* \n \n \n - 01.05.2014 kl.19:49 i -kl\u00b5r og sko-\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92631738-935e-42c8-b83a-13096ac38731"}
{"url": "https://helse-forde.no/nyhende/positivt-for-sjukehusutbygging-i-forde", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00196.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:42Z", "text": "# Positivt for sjukehusutbygging i F\u00f8rde\n\nRegjeringa g\u00e5r inn for \u00e5 l\u00f8yve 1,125 milliardar kroner i l\u00e5neramme for \u00e5 oppgradere og modernisere F\u00f8rde sentralsjukehus. L\u00f8yvinga gjeld for perioden 2017\u20132025. Pengane skal betalast ut i takt med framdrifta i prosjektet.\n\n Av Helse F\u00f8rde, pressemelding Publisert 28.09.2016 \nSist oppdatert 30.09.2016\n\n\n\nSideinnhold\n\n\\-\u00a0 Regjeringa legg med dette til rette for at Helse F\u00f8rde kan gjere n\u00f8dvendige oppgraderingar av bygningsmassen i F\u00f8rde. Vi meiner dette vil gje betre drift og tenester til beste for pasientane, seier stortingsrepresentant Bj\u00f8rn L\u00f8demel (H).\n\nDet var H\u00f8gres stortingsrepresentant fr\u00e5 fylket som sleppte nyhendet p\u00e5 ein pressekonferanse p\u00e5 F\u00f8rde sentralsjukehus onsdag ettermiddag. Utbygginga er inne med ei startl\u00f8yving p\u00e5 statsbudsjettet som kjem 6. oktober.\n\nOppgraderinga av sjukehuset i F\u00f8rde inneheld nytt bygg for psykisk helsevern. Nybygget skal ha lokale til barne- og ungdomspsykiatri, ny poliklinikk, d\u00f8gntilbod og betre forhold for akuttpsykiatrien. I moderniseringsplanane ligg ogs\u00e5 ombygging av hovudblokka. Det inkluderer mellom anna sengepostar, etablering av observasjonspost, meir areal til poliklinikk- og behandlingsrom, auka kapasitet p\u00e5 dialyse og betre tilh\u00f8ve p\u00e5 operasjon. Dagens areal til vaksenpsykiatri skal byggjast om til pasienthotell og kontor for administrasjon.\n\n\\-\u00a0Dette er fantastiske nyhende for Helse F\u00f8rde og Sogn og Fjordane, og noko det har vore\u00a0 jobba b\u00e5de mykje og lenge for. Eg er sv\u00e6rt glad for positive signal om l\u00e5nemidlar slik at vi kan arbeide vidare med \u00e5 lage ei end\u00e5 betre og meir pasientn\u00e6r spesialisthelseteneste for innbyggjarane i Sogn og Fjordane, seier adm. direkt\u00f8r Jon Bolstad.\n\nB\u00e5de barne- og ungdomspsykiatrien og store delar av administrasjonen i Helse F\u00f8rde held i dag til i leigde lokale i F\u00f8rde sentrum. N\u00e5r utbygginga st\u00e5r ferdig vil f\u00f8retaket sine aktivitetar i F\u00f8rde vere samla p\u00e5 sjukehusomr\u00e5det p\u00e5 Vie.\n\nL\u00f8yvinga fr\u00e5 regjeringa tilsvarar 70 prosent av den venta prosjektkostnaden p\u00e5 kring 1,5 milliardar for den oms\u00f8kte utbygginga i F\u00f8rde.\n\nStyret i Helse F\u00f8rde vedtok ein plan for ut- og ombygging av F\u00f8rde sentralsjukehus i fjor. Denne blei seinare stadfesta av styret i Helse Vest. \nHelse F\u00f8rde legg til grunn ei demografisk utvikling med aukande del eldre fram mot 2030. Dette vil p\u00e5verke behovet for spesialisthelsetenester. M\u00e5let med utbygginga i F\u00f8rde er \u00e5 sikre at Helse F\u00f8rde ogs\u00e5 framover kan levere h\u00f8g kvalitet p\u00e5 tenestene. Planane skal bidra til \u00e5 oppfylle nasjonale m\u00e5l om \u00e5 utvikle \u00abpasientens helseteneste.\u00bb Sjukehuset skal vere funksjonelt, dekke kapasitetsbehov, vere ein attraktiv arbeidsplass og oppfylle samfunnsmessige m\u00e5l innenfor energi og milj\u00f8.\n\n\\-\u00a0S\u00e5 er det ekstra gledeleg at det vil v\u00e6re dei psykisk sjuke som vil oppleve dei st\u00f8rste endringane etter at utbyggingsplanane er gjennomf\u00f8rt, seier Bolstad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b61832bf-2e21-4b1b-8174-c2d4547617f7"}
{"url": "http://spinnangr.blogg.no/1435269941_bli_med_p_rundtur_med.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:57:51Z", "text": "### Spinnangr\n\n32, Bergen\n\nSosialliberal, aktiv i Oslo Venstre og \u0159nsker \u013a bidra til at vi skal klare \u013a forvalte ressursene og friheten v\u013ar p\u013a en best mulig m\u013ate for v\u013ar felles fremtid.Vi har alle et ansvar for oss selv, for hverandre og omgivelsene v\u013are.\n\n# spinnangr\n\n## Bli med p\u013a rundtur med brukerutstyr til rusavhengige\\!\n\n - 26.06.2015 kl.08:16 i En human og klok ruspolitikk\nArild Knutsen fra Foreningen for en Human Narkotikapolitikk inviterer oss med p\u013a rundtur i byen for \u013a dele ut brukerutstyr:\n\n \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \n\nHar du lyst til \u013a bli med p\u013a en liten runde i Oslo med brukerutstyr til rusavhengige?\n\n\u00a0Foreningen for en human narkotikapolitik (FHN) har i flere \u013ar delt ut livreddende brukerutstyr til rusavhengige. Deres innsats bidrar til \u013a redusere smittespredning av sykdommer som hepatitt C og HIV, de bidrar til at f\u0107rre tar overdose og at flere f\u013ar hjelp.\u00a0\n\nForeningen\u00a0kjemper ogs\u013a for at vi skal f\u013a en bedre og mer human ruspolitikk i Norge. \n \nFor selv om Norge er en velferdsstat for de fleste her i\u00a0landet, er\u00a0det et helvete \u013a bo\u00a0her for noen. Dette er mennesker som m\u013a kjempe hver dag p\u013a gata og som ganske enkelt kunne f\u013att et bedre liv.\n\n\u00a0\n\n**Visste du for eksempel at..** \n \n\\* **Vi har kun ett eneste spr\u0159yterom i hele landet v\u013art?** \nSpr\u0159yterom reduserer dramatisk sannsynligheten for at folk\u00a0d\u0159r etter \u013a ha tatt en heroindose eller gj\u0159r at de unng\u013ar \u013a p\u013af\u0159re seg smitte fra andre. \n \n\\* **Det ene spr\u0159yterommet vi har MANGLER MOTGIFT til \u013a redde livet til dem som tar overdose?** \nHeldigvis er legevakten kort unna, men dette f\u0159rer til hyppige utrykninger som enkelt kunne v\u0107rt unng\u013att. Ambulansen har det siste\u00a0\u013aret rykket ut i gjennomsnitt over fem ganger i uken (270\u00a0i \u013aret) forteller Arild.\u00a0Hvorfor kan de ikke ha motgift liggende? Selv har b\u013ade Arild og Torstein alltid med seg den livreddende motgiften i lommen. Dessverre har de f\u013att bruk for den, heldigvis har de reddet liv.\n\n\\* **Det er lov til \u013a injisere heroin i spr\u0159yterommet, men om du vil ta heroin p\u013a en langt mindre skadelig m\u013ate, som r\u0159yking, blir du kastet ut? \n \n\\* Flertallet av politikerne v\u013are nekter \u013a og inn for heroinassistert rehabilitering, til tross for at dette har redusert rekrutteringen til heroinmilj\u0159et, kriminaliteten er g\u013att ned\u00a0og overdosene redusert kraftig\u00a0i\u00a0flere land? \n**Les mer om dette her\\! \n \n**\\* Oslo kommune deler ikke ut brukerutstyr som askorbinsyre og kokefat?** \nDet betyr at\u00a0brukerutstyr ofte\u00a0er en napp ressurs. N\u013ar tunge brukere ikke f\u013ar det utstyret de trenger, som den syre for \u013a\u00a0l\u0159se opp\u00a0heroinen, finner de andre alternativer. Et trist eksempel er en rusavhengig som brukte saften fra en sitron som ble injisert rett i blodet med heroinen.\n\nUnder\u00a0ser du et bilde av leder i foreningen Arild, og hans kollega Torstein i aksjon f\u0159r vi skal ut. De finner frem folie slik at flere skal kunne r\u0159yke i stedet for \u013a injisere heroin, og askorbinsyre og kokekar til de andre. Alt er brukerutstyr som bidrar til \u013a spre smitte, infeksjoner og andre helseproblemer. \n\n\nTorstein forteller engasjert om hvor viktig det er \u013a l\u0107re heroinbrukere \u013a r\u0159yke heroinen. Rusen varer mye lengre og faren for overdose er minimal sammenlignet med spr\u0159yte-injeksjon. Han er frustrert og oppgitt over at det ikke er rom der de kan r\u0159yke. Han har selv v\u0107rt rusmisbruker i mange \u013ar og kjenner flere av dem han treffer p\u013a gaten. Det er tydelig at han brenner for \u013a hjelpe\u00a0de menneskene\u00a0som s\u013a mange har gitt opp.\n\nV\u013art f\u0159rste stopp er ved Akers Elven, og her forteller Torstein at han reddet et liv for bare to uker siden. \nEn mann hadde tatt overdose og Torstein var p\u013a runden med brukerutstyr.\u00a0\n\n\u00a0-Like\u00a0ved steinen der, sier han og peker mot stedet han s\u013a mannen. Torstein sjekket puls og fant ikke tegn til liv. \nHeldigvis hadde han nesespray med motgift i lommen og fikk gitt det til den unge mannen. \nDet er ikke rart vi er i overdosetoppen, mener han. Vi burde ha innf\u0159rt heroinassistert rehabilitering for mange \u013ar siden. \nFor hver\u00a0uke vi venter med slike tiltak\u00a0er det\u00a0flere\u00a0liv som g\u013ar tapt. \n \n \n\n\n\u00a0\nVi bes\u0159ker Norges eneste spr\u0159yterom. Det er ingen plakat over d\u0159ren, bare en ringeklokke som avsl\u0159rer hva dette er. \nHer er det k\u0159 utenfor. Jeg blir overrasket av \u013a se s\u013a mange unge mennesker. Flere av dem hadde jeg aldri mistenkt for \u013a v\u0107re heroinavhengige, mens noen ser veldig sliten ut etter mange \u013ar p\u013a gata. \n \n\n\nVi drar ogs\u013a innom 24-SJU. Det er et d\u0159gn\u013apent helse og velferdstilbud som f\u013ar mye skryt av gutta i FHN. \nUnder ser du en ansatt p\u013a stedet som heter H\u013akon, Arild, Torstein og\u00a0Mads som har jobbet for FHN. \n \n\n\nHer er fokuset p\u013a \u013a tilby metadon, avrusing, helsehjelp\u00a0og annen hjelp. De f\u013ar mye skryt fra brukerne. \n \n\\-Under et LAR-program m\u013a brukerne f\u0159lge et strengt regime der de blant annet m\u013a m\u0159te presis til timer, her er det st\u0159rre fleksibilitet, forklarer Arild. Noen ganger f\u013ar brukere overnatte der om de ikke har et annet tilbud. \n \n\n\n\\- Her ser vi et kokekar, sier Torstein. Han sier det med en trist undertone, for dette er ikke optimalt brukerutstyr. N\u013ar de bruker dette er det st\u0159rre fare for smitte fordi flere bruker det samme karet. Heldigvis er det mye s\u0159lvpapir her ogs\u013a, sier Arild. Han forklarer at det er et godt tegn. Det betyr at flere har g\u013att over til \u013a r\u0159yke heroinen. \n \n\n\n\\- Her var det ogs\u013a noen som hadde tatt overdose sist jeg var her, sier Torstein. Det er godt at vi har med oss motgift. De som er i spr\u0159yterommet blir oppdaget, men det blir ikke de som er her ute.\n\n\u00a0 \n \n\nTilbake p\u013a kontoret ser jeg et vevet budskap p\u013a en vegg. \n\\- Nei den m\u013a du ikke ta bilde av\\!, sier Arild mens han ler.\n\n\\-Vi kan nok ikke si at FHN st\u013ar inne for det som st\u013ar der. Men Rusmisbrukernes interesseorganisasjon (RIO) er ikke de vi er mest enige med for \u013a si det slik. De\u00a0kaller seg \"rusmisbrukernes interesseorganisasjon\", men her hos oss FHN er nesten alle tidligere rusbrukere.\n\nVi har andre l\u0159sninger en dem de skisserer p\u013a rusproblematikken. \n \n\n\n\u00a0\nEn av dem jeg vil huske fra runden v\u013ar er en ung mann vi kan kalle Ole. \nMoren hans er d\u0159d av Aids, og begge foreldrene var rusavhengige da han vokste opp. Han fortalte at for \u013a bli helt nykter m\u013atte det v\u0107re et liv som var bedre p\u013a den andre siden. En jobb og et sted \u013a bo ville v\u0107rt en god start.\u00a0Han var bestemt p\u013a at han en dag skulle slutte.\n\nTorstein fortalte at langt fra alle vil bort fra gata, selv om det er et helvete. \nNoen har s\u013a store psykiske problemer at de straks blir tvangsinnlagt hver gang de pr\u0159ver \u013a slutte. For dem er heroin en redning fra en psykisk terror i eget hode. Dermed er det feil \u013a tenke at alle m\u013a bli edru. Noen vil kanskje alltid trenge opiater som medisin i livet sitt, mens andre ganske enkelt vil klare \u013a slutte med litt motivasjon- som tilgang p\u013a en jobb eller lignende.\n\nJeg er takknemlig for en l\u0107rerik tur og for alle de fine menneskene jeg traff p\u013a veien. \nTakk spesielt til Arild og Torstein som lot meg f\u013a denne fine erfaringen\\! \n \n \n \n \n - 26.06.2015 kl.08:16 i En human og klok ruspolitikk\n\n\n#### Torstein Bjordal\n\n01.07.2015 kl.09:04\n\nEn ubetinget forn\u0159yelse \u013a ha med Spinnangr ut p\u013a tur, politikere som \u0159nsker \u013a bli med oss ut kan, grovt sett og gjerne, gjerne deles i to grupper, de som \u0159nsker \u013a finne ut/l\u0107re noe nytt og de som \u0159nsker \u013a \"se p\u013a\", Spinnangr tilh\u0159rer(heldigvis) def f\u0159rste gruppe :D \n \nTorstein B. \n \nNestleder Fhn\n\n\n\n#### Spinnangr\n\n02.07.2015 kl.10:30\n\nTorstein Bjordal: Takk for det og takk for all kunnskapen du deler. Alle politikere i Oslo burde tatt seg en runde og snakket med disse menneskene. S\u013a mange bortkasta muligheter fordi vi ikke vil gi dem den behandlingen de \u0159nsker og trenger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7949d27f-aca3-4495-9826-6f376bf72c9b"}
{"url": "http://www.nlb.no/boker/voksen/fakta/religionens-tilbakekomst-i-offentligheten-religion-politikk-medier-stat-og-sivilsamfunn-i-norge-siden-1980-tallet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:47Z", "text": "# Religionens tilbakekomst i offentligheten? : religion, politikk, medier, stat og sivilsamfunn i Norge siden 1980-tallet\n\nFra forlagets omtale: Har religion blitt mer synlig og omstridt de siste tretti \u00e5rene? P\u00e5 midten av 1980-tallet antok mange samfunnsforskere at samfunnslivet i hovedsak var sekul\u00e6rt og at religionen ble mer og mer privatisert. Men etter hvert hevdet flere at sekulariseringsteorien hadde feilet og at religionen hadde kommet tilbake inn i den offentlige sf\u00e6re. P\u00e5 hvilken m\u00e5te er religion en del av den norske offentligheten i dag? Det er diskusjonen i denne boken, presentert gjennom empiriske unders\u00f8kelser av religionens plass i politikken, mediene, staten, og sivilsamfunnet de siste tretti \u00e5rene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63e5b767-165a-410f-aeca-c97b9656eb2b"}
{"url": "http://www.nvak.no/misc/phorum/read.php?20,1137,1192", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:18Z", "text": "5\u00bd\" felger \n\nLagt inn av: **Frank R Rognstad** (---.powec.no)\n\nDato: October 07, 2003 10:25AM\n\n \n\nJeg har lenge h\u00f8rt om at det finnes to forskjellige typer 5\u00bd\" felger (kanskje ogs\u00e5 flere) til Amazon. Er det noen som kan vise noen bildeeksempler p\u00e5 disse og litt om historikk\\! Mange f\u00e5r jo breddet originalfelgen, noe som jeg ogs\u00e5 har tenkt \u00e5 gj\u00f8re, men kunne tenkt meg at dette blir likt \"original\"-felg, selv om jeg vet at 5,5\" felger ikke var originalfelger. \n \n\n**Re: 5\u00bd\" felger** \n\nLagt inn av: **Stein Chr. Husby** (---.customer.alfanett.no)\n\nDato: October 12, 2003 08:02PM\n\n \n\nDet er riktig som du skriver at det finnes to leverand\u00f8rer av 5\u00bd\" felger. Dette er henholdsvis de tyske fabrikantene Kronprintz (Kpz) og Lemmertz. De aktuelle felgene var i produksjon i perioden 1967-1971. Forskjellen er imidlertid at Kpz har slett breiflate mens Lemmertz har en sikkerhetskant i selve breiflaten. \nMange standardfelger har blitt breddet om til bredere typer, og dette har i en stor grad firmaet Sunnaas Hjulservice i Oslo st\u00e5tt for. Men meg bekjent har dessverre nye felgringer i dimensjonen 5\u00bd\" g\u00e5tt ut av produksjon. N\u00e6rmeste dimensjon som er tilgjengelig er derimot 6\". Felgringen p\u00e5 6\" leveres derimot kun med sikkerhetskant. Prisen pr felg ligger p\u00e5 ca. 700,-. Differansen p\u00e5 \u00bd\" er imidlertid sv\u00e6rt vanskalig \u00e5 se med det blotte \u00f8ye.\n\n \n**Re: 5\u00bd\" felger** \n\nLagt inn av: **Arnstein** (---.dialup.online.no)\n\nDato: January 15, 2004 12:37AM\n\n \nJeg har noen 5\u00bd\" felger med slett kant, men det er dessverre kast i dem. Er dette noe som kan repareres eller er det bare \u00e5 kaste de? Noen som vet en metode for \u00e5 rette de? Hvem kan gj\u00f8re det og hva koster det?\n\n \nLagt inn av: **knut erik sj\u00f8berg** (---.ppp1-4.tb.tiscali.no)\n\nDato: January 21, 2004 12:05PM\n\n \nDe fleste maskinverksteder klarer \u00e5 rette felger. Prisen kommer an p\u00e5 hvor lang tid jobben tar.\n\nSunaas Hjulservice, \u00d8kern Torgvei 64, Oslo retter felgene dine.\n\n \nDato: February 21, 2004 12:13AM\n\nHar funnet et sted i Sverige som bredder intill 2\" p\u00e5 orginalfelger. \n \nFr\u00e4ndefors Mekaniska \ntlf: 0046 52 125 3000 \n \nHusk at navet er godt.. \n \nDu betaler ikke moms p\u00e5 dette i Sverige, men husk \u00e5 stoppe p\u00e5 tollen og betal norsk moms\\! \n \nSelv etter moms er dette billigere enn den eneste leverand\u00f8ren som finnes i Norge (slik jeg har forst\u00e5tt det)\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f92247f-d0f4-4df3-8544-7cc9e8d360b5"}
{"url": "http://www.bygg.no/article/1273677", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:34Z", "text": "Publisert: 26.04.2016 14:10.\n\nDet skal bygges tre eneboliger med hage og garasje, fire s\u00e5kalte townhouses og ni leiligheter med garasjeanlegg.\n\nBoligprosjektet har f\u00e5tt navnet Brusfabrikken, etter Stordalens Mineralvannsfabrikk, som l\u00e5 p\u00e5 stedet i nesten 100 \u00e5r frem til nedleggingen i august 2008.\nDet er Uelandsgate 6 som er byggherre, og kontraktssummen er 39,5 millioner kroner f\u00f8r merverdiavgift.\n\n## N\u00f8kkelord:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9f59e4c-7b04-4b51-8ba0-7dd12fb9f0fe"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Aulus_Avillius_Flaccus", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:51:04Z", "text": "# Aulus Avillius Flaccus\n\n**Aulus Avilius Flaccus** (d\u00f8d 39 e.Kr.) var en romersk prefekt i Egypt som ble utpekt av keiser Tiberius i \u00e5r 32 e.Kr.\n\nFlaccus' styre endte med en massakre av j\u00f8der i Alexandria i 38. I henhold til en del redegj\u00f8relse kan han faktisk ha oppmuntret til oppt\u00f8yene som f\u00f8rte til utbruddet av vold og drap p\u00e5 de j\u00f8diske innbyggerne. I henhold til den j\u00f8diske filosofen Filon, som selv deltok i en diplomatisk reise til Roma i \u00e5r 40 for \u00e5 klage p\u00e5 behandlingen av j\u00f8dene, ble Flaccus senere arrestert og til sist henrettet for sin andel i denne hendelsen.\n\nFlaccus var f\u00f8dt i Roma og var en *equites*, ridder \u2013 en rang under senator, og fra 32 til 38 e.Kr. var han prefekt i Egypt. Han var barndomsvenn med de to s\u00f8nnene til Marcus Vipsanius Agrippa: Gaius og Lucius C\u00e6sar, og i tillegg en venn av den romerske keiseren Tiberius.^(\\[1\\]) Flaccus var anklageren av Agrippina den eldre, mor til den senere keiser Caligula, p\u00e5 grunn av sitt problematisk forhold til Tiberius. Flaccus sto p\u00e5 Tiberius Gemellus' side (s\u00f8nnes\u00f8nn av Tiberius) og derfor imot Caligula.\n\nFra 32 til 38 var Flaccus prefekt i Egypt, utnevnt av Tiberius. Han bodde i Alexandria som hadde en stor andel av j\u00f8der og grekere. Han autoriserte reisningen av keiserstatuer i synagogene under p\u00e5budet at keiseren skulle \u00e6res som en gud, og da j\u00f8dene protesterte mot denne uh\u00f8rte krenkelsen av deres gudshus sendte Flaccus ut et edikt som slo fast at j\u00f8dene var fremmede og utlendinger i byen. Det f\u00f8rte til at det var en n\u00e6rmest offisiell tillatelse til \u00e5 gj\u00f8re som man ville med den j\u00f8diske befolkningen. Grekerne stormet da j\u00f8diske hjem og jagde j\u00f8diske familier, mishandlet disse og drepte mange p\u00e5 bestialsk vis. I l\u00f8pet av disse massakrene fratok Flaccus j\u00f8denes romerske statsborgerskap og fikk 38 medlemmer av deres eldre ledere offentlig pisket. Oppt\u00f8yene mot j\u00f8dene utviklet seg til den st\u00f8rste pogrom, j\u00f8deforf\u00f8lgelse, som er kjent fra antikken.^(\\[2\\])\n\nEn m\u00e5ned etter oppt\u00f8yene ble Flaccus avsatt av Caligula, ikke for hans overtredelser mot j\u00f8dene i Alexandria, men snarere for at han var hatet som en venn av Tiberius. Han ble anklaget for forr\u00e6deri mot Romerriket, sendt i eksil til Andros i Hellas, og henrettet der i \u00e5r 39.\n\nDen viktigste kilden til Flaccius' liv er den j\u00f8diske filosofen Filon av Alexandria i hans verk *In Flaccum*.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3404dd30-93f3-45a9-8cb2-9eefe19d34d8"}
{"url": "http://www.filmfront.no/aktor-forfatter-beste-filmer/151035/al-hine", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:24Z", "text": "# Beste filmer Al Hine forfatter\n\nAl Hine er en Ukjent alder gammel forfatter. Al Hine har influert over 0 filmer, blant annet Lord Love a Duck. Nedenfor finner du de beste Al Hine filmene, som er stemt frem av brukerne her p\u00e5 Filmfront.no.\n\nLink til Al Hines fulle profil\n\n - Kj\u00f8nn: Mann\n - Karakter: (0 av 6 - 0 stemmer)\n\n## Topplisten Al Hine\n\n1. **Filmer under 15 stemmer \\[Ikke p\u00e5 topplisten\\]**\n\n2. \n \n Lord Love a Duck\n \n **001** 1966 Al Hine (0/10) \\[Stem\\]\n\n\u00a0\n\u00a0\u00a0\u00a0Alle navn, merkenavn og bilder er copyright til de respektive eiere og skapere.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e00f72d-3841-4142-9e16-fc5186648546"}
{"url": "https://www.nrk.no/mr/kristiansund-og-aukra-sammen-om-ormen-1.238387", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:42:50Z", "text": " Publisert 13.11.2002, kl. 18.51 Oppdatert 17.12.2002, kl. 09.27 \n\n\nOljeutvalget i Kristiansund fikk se ilandf\u00f8ringsstedet Nyhamna.\n\nTidligere har Kristiansund talt Tjeldbergodden sin sak i kampen om ilandf\u00f8ring av gassen fra Ormen Lange.\n\nNo er Tjeldbergodden ute av bildet og alt tyder p\u00e5 at gassen skal ilandf\u00f8res i Nyhamna i Aukra.\n\nN\u00e5r Ormen Lange kommer i drift i 2007 skal Shell drive driftssentralen for Ormen Lange fra Kristiansund med n\u00e6r 30 \u00e5rsverk.\n\n\n\nHarald Stokke, ordf\u00f8rer Aud Mork og r\u00e5dmann Ole Bj\u00f8rn Moen\n\nIdag m\u00f8ttes oljeutvalget i Kristiansund og representanter for Aukra kommune. Begge parter var helt klare p\u00e5 at no st\u00e5r de sammen om Nyhamna og vil samarbeide tett framover.\n\n\\- No m\u00e5 vi stikke fingeren i jorda og innse at valget er gjort, sa leder i oljeutvalget i Kristiansund , Harald Stokke, under befaring p\u00e5 Nyhamna onsdag ettermiddag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44cb3a6f-ff06-48ae-826b-018882908c69"}
{"url": "http://www.infodesign.no/2010/03/chrome-far-integrert-flash.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:24Z", "text": " \n\n## 31\\. mars 2010\n\n### Chrome f\u00e5r integrert Flash\n\nGoogle utfordrer tydeligvis Apple igjen, da det er en velkjent historie at Apple-produkter og st\u00f8tte for Flash ikke n\u00f8dvendigvis henger sammen. \n \nGoogle velger en annen tiln\u00e6rming, og vil n\u00e5 integrere Flash-avspilling tettere i sine produkter. Den nyeste versjonen av Googles nettleser, Chrome, f\u00e5r nemlig Flash innebygd i selve nettleseren. Det sies ogs\u00e5 at slik integrert Flash-st\u00f8tte vil p\u00e5 sikt ogs\u00e5 bli en del av det kommende Chrome-operativsystemet. \n \n postet av Jon Hoem kl 12:12 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6ec4b28-2b00-49f9-9243-c7feb09dbd43"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/hoiland-haper-tarik-er-ferdigscoret/66481493", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00424.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:20Z", "text": "# H\u00f8iland h\u00e5per Tarik er ferdigscoret\n\nLandslagsduo m\u00f8tes i toppkampen.\n\n1\\. juni 2008 kl. 16.52\n\n**5**\n\n**Tarik pangdebuterte p\u00e5 landslaget med scoring mot Uruguay, og H\u00f8iland h\u00e5per unggutten har scoret ferdig for uka.**\n\n\\- Det var bra han scoret i den kampen, s\u00e5 kanskje han ikke gj\u00f8r det i dag, sier Stab\u00e6k-backen til Dagbladet.no.\n\n## F\u00f8ler ikke presset\n\nB\u00e6ringene leder serien med fire poeng ned til FFK. De blaa fra Nadderud har ingen planer om \u00e5 la Fredrikstad krype n\u00e6rmere, selv om H\u00f8iland innr\u00f8mmer at det kommer til \u00e5 bli t\u00f8ft. Han er nemlig ikke overrasket over at dagens kamp blir et toppm\u00f8te.\n\n\\- Jeg hadde ventet at Fredrikstad skulle ligge i toppen, de var gode da vi m\u00f8tte dem i fjor, sier H\u00f8iland.\n\n**Tarik & Co. har overrasket de fleste andre denne sesongen. Fredrikstad ble sett p\u00e5 som en outsider f\u00f8r sesongstart, men de fleste hadde seks lag foran dem p\u00e5 tabelltipset. Flere av de store klubbene har imidlertid slitt i starten - og bare Stab\u00e6k har innfridd forventningene av forh\u00e5ndsfavorittene.**\n\n\\- De leder med fire poeng, og vi m\u00e5 vinne for at ikke luka skal bli virkelig stor f\u00f8r ferien. Men jeg f\u00f8ler likevel ikke at det er vi som har presset p\u00e5 oss, sier Tarik til Dagbladet.no.\n\n\n\n## Ferie p\u00e5 topp\n\nFotballfeberen er aldri langt unna i Fredrikstad, og n\u00e5 lider alle r\u00f8dhvite i byen av symptomene fotballgalskap gir.\n\n\\- Det blir alltid mye styr og fokus p\u00e5 et lag som gj\u00f8r det bra. Vi f\u00f8ler ikke at presset har \u00f8kt, for f\u00f8r sesongen var ambisjonene v\u00e5re \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 \u00f8vre halvdel. Det som skjer n\u00e5 er bare positivt, sier Tarik.\n\nStab\u00e6k skal gjennom to vanskelige bortekamper f\u00f8r ferien. F\u00f8rst toppkampen i plankebyen og s\u00e5 en t\u00f8ff tur til Str\u00f8msgodsets nye kunstgress.\n\n**Dette betyr at Fredrikstad har gode sjanser til \u00e5 lede Tippeligaen n\u00e5r spillerne tar EM-ferie.**\n\n\\- Vi m\u00e5 bare spille som tidligere i sesongen og ha det g\u00f8y - og ikke tenke p\u00e5 at vi ligger helt i toppen, sier Tarik.\n\n\n\n**M\u00d8TES I DAG:** Jon Inge H\u00f8iland og Tarik Elyounoussi feirer scoring med Riise og Carew. I kveld m\u00f8tes Stab\u00e6k- og FFK-spilleren til toppkamp i Tippeligaen. Foto: Stian Lysberg Solum, Scanpix\n\n \n# Iversen bekrefter L\u00f8fshus-samtaler\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "145462f2-68d3-4ebc-8d28-dffb43256ada"}
{"url": "https://musikktrend.no/musikken-man-kan-oppleve-live-i-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00282.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:08Z", "text": "### Musikken man kan oppleve LIVE i 2018\n\n - desember 21 , 2017\n - By : K\u00e5re Jakobsen\n\n\n2018 kommer til \u00e5 bli \u00e5ret for musikkelskerne. Det arrangeres \u00e5rlig en rekke konserter, festivaler og andre musikkarrangement i Norge, og det kommer til \u00e5 bli enda flere i 2018. Fra store internasjonale artister i Oslo Spektrum til lokale festivaler i Valdres \u00ad\u2013 Norge har alt mulig uansett hva slags musikk du foretrekker. Sommeren er den st\u00f8rste tiden for musikkfestivaler rundt om i landet. Fra juli til august kan du pakke sammen telt og bagasje i bilen din og kj\u00f8re rundt om i det lange landet v\u00e5rt for \u00e5 oppleve det musikk-Norge har \u00e5 by p\u00e5.\n\n**Finansiering av konsertene**\n\nFestivaler og konserter kan etter hvert bli en stor bekostning p\u00e5 lommeboken. N\u00e5r alle utgiftene kommer i l\u00f8pet av de samme sommerm\u00e5nedene kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 prioritere og f\u00e5 kj\u00f8pt nok billetter og festivalpass. Man kan heller ikke vente til neste l\u00f8nning, for da blir de viktige billettene utsolgt. Om du har en stabil \u00f8konomi er det mulig \u00e5 s\u00f8ke om kreditt og forbruksl\u00e5n for \u00e5 dekke over disse utgiftene. S\u00e5 lenge du har mulighet til \u00e5 raskt betale ned et mindre l\u00e5n i l\u00f8pet av noen m\u00e5neder er det ingenting som er galt med \u00e5 unne seg de ekstra billettene til festivalen i juni. \u00abDet er viktig \u00e5 sette opp et budsjett n\u00e5r du tar opp et forbruksl\u00e5n\u00bb poengterer Jan Edvardsen, **forbrukslaan.no**. Med en l\u00e5nkalkulator, som p\u00e5 Forbrukslaan, kan man se hvor mye \u00f8konomien din tillater deg \u00e5 l\u00e5ne. Slik vet man at man aldri overstiger sin sikre \u00f8konomiske grense.\n\nOm du ikke har r\u00e5d til festivalbilletter, men ikke \u00f8nsker eller har mulighet til \u00e5 ta opp et l\u00e5n, kan det ogs\u00e5 v\u00e6re en id\u00e9 \u00e5 melde seg til \u00e5 jobbe frivillig. De fleste festivaler tar \u00e5rlig inn en mengde ungdommer som \u00f8nsker \u00e5 jobbe en dag eller to p\u00e5 festivalomr\u00e5det mot et gratis dagspass. Om du samler sammen noen venner du kan jobbe sammen med kan dette ogs\u00e5 bli til en morsom opplevelse for vennegjengen.\n\n**Oslo Spektrum & Telenor Arena**\n\nTelenor Arene er Norges st\u00f8rste innend\u00f8rs musikkarena og lokale for mange internasjonale artister. I Oslo ligger ogs\u00e5 Oslo Spektrum, som ogs\u00e5 arrangerer mange store konserter. I l\u00f8pet av 2018 er det mange kjente fjes, og noen litt mindre kjente, men like talentfulle artister, som kommer til \u00e5 fylle arenaene med musikk og stemning. De fleste billettene blir solgt ut fort, men man kan alltid finne restbilletter eller billetter som folk \u00f8nsker \u00e5 selge bort p\u00e5 nett. Under er det listet opp noen store arrangementer man burde f\u00e5 med seg.\n\nI slutten av mars er det tidligere boyband-medlem Harry Styles som kommer til \u00e5 lyse opp Oslo arena. I disse dager er Styles solo og leverer solid pop-rock musikk av klasse. Han tar nok med seg gitaren sin og sangene sine fra bestselger- og debutalbumet hans. Om unge fans er heldige spiller han kanskje noen nye versjoner av hans gamle One Direction hits.\n\nF\u00e5 uker etter Harry Styles er det v\u00e5r egne Ane Brun som st\u00e5r p\u00e5 scenen i Oslo Spektrum. 14. april spilles det nye l\u00e5ter fra albumet hennes \u00abLeave Me Breathless\u00bb som er fylt opp av coverl\u00e5ter inspirert av artister som Bob Dylan og Radiohead. Turneen hennes har allerede bydd p\u00e5 stor suksess og vi gleder oss til \u00e5 se henne p\u00e5 Norges st\u00f8rste scene.\n\nSiste l\u00f8rdagen i april er det nok en norsk artist som st\u00e5r p\u00e5 scenen i Oslo Spektrum. Lars Vaular oppsummerer sin historie som norsk artist i over 10 \u00e5r med et storslaget show p\u00e5 arenaen. Bergenseren har en lang historie bak seg fylt med gamle hits og slagere. Datamusikken kommer nok til \u00e5 fylle stadion og lage liv hos hele publikum. Det beste fra Lars Vaular kan man h\u00f8re i Oslo Spektrum den 28. april 2018.\n\nP\u00e5 Telenor Arena den 2. mars 2018 kommer Kendrick Lamar til \u00e5 spille sammen med James Blake. The Damn Tour gj\u00f8r et stop i Oslo, til store glede for alle oss som elsker hip hop. Kendrick Lamar er uten tvil en av de st\u00f8rste navnene n\u00e5r det kommer til rap og hip hop. Han har i \u00e5r ogs\u00e5 sluppet mange popul\u00e6re sanger, som er en del av sitt nye album han kommer til \u00e5 fremf\u00f8re p\u00e5 scenen i Oslo.\n\nSam Smith er en viktig musikkartist og personlighet i disse dager. Smith produserer ikke bare fantastiske sanger, han er en fantastisk live-artist med positiv innvirkning p\u00e5 dagens ungdom. Derfor er det en stor \u00e6re at artisten velger \u00e5 legge turneen sin innom Telenor Arena den 23. april i 2018. Dette er f\u00f8rste gang Sam Smith bes\u00f8ker Norge, og vi kan derfor se frem til et ekstra spektakul\u00e6rt show. Repertoaret til artisten har samlet opp en menge hits som \u00abStay With Me\u00bb og dagsaktuelle \u00abToo Good At Goodbyes\u00bb. I tillegg kan vi forvente \u00e5 h\u00f8re en rekke sanger fra hans nyeste album \u00abThe Thrill Of It All\u00bb. Dette kommer til \u00e5 bli en spektakul\u00e6r opplevelse.\n\n**Festivaler i Norge**\n\nI idylliske Kristiansand kan du bli med p\u00e5 en av de st\u00f8rste opplevelsene sommeren 2018. Fra 6. til 7. juli arrangeres 10-\u00e5rs jubileum til Palmesus, ogs\u00e5 Norges st\u00f8rste sommerfest. Siden dette er en milep\u00e6l for festivalen kommer det i 2018 noen store artister. P\u00e5 scenen kan du se og h\u00f8re artister som Armin Van Buuren, The Chainsmokers, Zara Larsson, Veronica Maggio, Mike Perry, Gabrielle og mange andre. Billetter til Palmesus 2018 er allerede solgt ut for lenge siden, men om du er heldig finner du kanskje noen p\u00e5 nett som \u00f8nsker \u00e5 selge sine billetter.\n\nEn liste over norske festivaler er ikke komplett med mindre du har med \u00d8yafestivalen. I T\u00f8yenparken, midt i Oslos kjerne, arrangeres en musikkfestival fylt opp med talentfulle sangere og artister. Fra 7. til 11. august kan du nyte musikken til norske og internasjonale artister som Lykke Li, Patti Smith, Superorganism og Store P. Tidligere har popul\u00e6re artister som Lana del Ray, M\u00d8, Cashmere Cat og Young Thug gjestet scenen, s\u00e5 vi kan nok forvente \u00e5 f\u00e5 enda flere artister p\u00e5 den stadig voksende artistlisten for 2018. Et ukespass til \u00d8ya koster 2804 kr, og 1425 kr om du er mellom 12 og 17 \u00e5r.\n\nI spektakul\u00e6re Beitost\u00f8len kan du bli med p\u00e5 en av Norges mest unike festivaler. Trollrock er en festival med b\u00e5de frisk musikk og luft, som er en favoritt blant naturelskere. Omgivelsene som omringer Trollrock er nemlig noe av det mest spektakul\u00e6re Norge har \u00e5 by p\u00e5. I tillegg til musikken og naturen kan ogs\u00e5 festivalen by p\u00e5 ulike aktivitetstilbud, et bredt matutvalg og gode overnattingstilbud. I 2018 er det en rekke store artister som gjester de to scenene p\u00e5 Trollrock. Amy McDonald, Oslo Ess, Jaa9 & Onkel P, Cezinando, Vazelina og Hellbillies er kun et f\u00e5tall av artistene du kan forvente \u00e5 se p\u00e5 scenen. Et festivalpass til Trollrock selges for 1645 kr. Dette arrangementet er best egnet for de over 16.\n\nBuktafestivalen er en av de nordligste store festivalene som arrangeres i Norge. I nordlige Troms\u00f8 kan du bli med p\u00e5 en festival som samler talentfulle artister fra Norge og utlandet. Buktafestivalen har \u00e5rlig blitt arrangert siden 2004, og det er ingenting som tilsier at denne suksessfulle tradisjonen kommer til \u00e5 ta slutt. Fra 19. til 21. juli 2018 kan du h\u00f8re musikk fra blant annet Gluecifer, Sondre Justad, Bel Canto og Moddi. Festivalpass til Bukta ligger p\u00e5 1654 kr og har en 18-\u00e5rsgrense.\n\nTons of Rock er en festival fra 20. til 22. juni dedikert til rock. Festivalen ligger p\u00e5 den ikoniske Fredriksten festning i Halden, som er en perfekt arena for en rockfestival. Dette er et nytt stort arrangement som inviterer artister som driver med alt fra klassisk rock, til tungrock og metal. I 2018 er spillelisten fylt opp med artister som Ozzy Osbourne, Alice in Chains og Exodus. Selv om campingen p\u00e5 festivalen har en 18-\u00e5rsgrense for overnatting \u00f8nsker Tons of Rock velkommen til folk av alle aldre. Et dagspass for festivalen koster 890 kr og om du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 festivalen alle tre dagene koster dette 2360 kr. Barn under 12 \u00e5r kommer gratis inn, dette gjelder ogs\u00e5 ledsagere for funksjonshemmede.\n\nNorwegian Wood Rockefestival arrangeres p\u00e5 Frognerbadet i Oslo. Hvert \u00e5r kan man forvente \u00e5 h\u00f8re om en rekke store artister som kommer til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 scenen. Dette er nemlig et av hovedpunktene for musikkelskere i Oslo. Gjennom tidene har artister som Bob Dylan, David Bowie og Sting gjestet scenen. Det er forventet en rekke kjente navn ogs\u00e5 i 2018, mellom 14. til 16. juni. Artister for 2018 er enda ikke listet opp.\n\nInferno Metal Festival er en festival litt utenom det vanlige. For det f\u00f8rste g\u00e5r arrangementet utenom den vanlige sommersesongen og arrangeres fra 28. til 31. mars. Festivalen er ogs\u00e5 en nisje for de som elsker metal og hardrock. Alle artistene spiller utelukkende innenfor denne sjangeren, og er sv\u00e6rt gode p\u00e5 det. Over fire dager bes\u00f8ker rundt 40 band de \u00e5tte scenene rundt om i Oslo festivalen holdes p\u00e5. De aktuelle scenene er blant annet Vulkan Arena, Bl\u00e5, Pokalen Pub, Rockefeller og Parkteatret. I \u00e5r det band som Emperor, Dark Funeral, Nordjevel, Odium og Satyricon som gjester de ulike scenene. Om du er en metalelsker bosatt i Norge er denne musikkopplevelsen n\u00f8dvendig for deg.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec638248-a14e-4173-9a84-d80d642149dc"}
{"url": "http://klungvik.com/blog/2011/04/08/slik-kan-du-omga-drmen-i-bokskya/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00634.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:19Z", "text": "# Slik kan du omg\u00e5 DRM'en i Bokskya\n\nPosted on April 8, 2011 by Haridasi\n\nBokskya bli nylig lansert, og jeg har endelig v\u00e5get meg p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe en bok. Etter jeg hadde kj\u00f8pt en bok, s\u00e5 registrerte og logget jeg meg inn p\u00e5 m.bokskya.no med Google Chrome (som har HTML5 st\u00f8tte). Boken jeg hadde kj\u00f8pt kom opp i nettleseren og jeg trykket \"Les\". Nettleseren fungerer p\u00e5 samme m\u00e5te som man leser p\u00e5 iPhone, dvs at trykker man \u00f8verst i nettleseren, s\u00e5 kommer menyen opp.\n\n\n\n\u00a0\n\nTrykker man til h\u00f8yre i nettleseren, s\u00e5 blar man en side videre. Trykker man til h\u00f8yre, s\u00e5 blar man en side tilbake. Etter \u00e5 ha bladd meg fremover noen ganger, s\u00e5 kom jeg til kapittel 1. Mens nettleseren er aktiv, trykk CTRL + A. Da markerer du all teksten, og det skal bli seende slik ut:\n\n\n\nDeretter trykker du CTRL + C.\u00a0 \u00c5pne din favoritt teksteditor som f.eks. Textwrangler eller Notepad (jeg har bare pr\u00f8vd dette ut i MacOsX og TextWrangler).\u00a0 I tekst editoren, trykk CTRL + V. Da skal hele kapittelet (og ikke bare det du ser markert i nettleseren) bli kopiert over.\n\nPraktisk? Nei, og spesielt ikke med en bok med mange kapitler. Det gj\u00f8r det enklere \u00e5 lese boken hvor du enn \u00f8nsker uten \u00e5 v\u00e6re bundet til bokskya og de l\u00f8sningene de velger \u00e5 st\u00f8tte. Ikke distribuer boken, og ikke gj\u00f8r endringer p\u00e5 et verk som er kopibeskyttet og som ikke er ditt. Forfatterne og forlagene har brukt tid og penger p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re b\u00f8kene tilgjengelig for oss, og de fortjener \u00e5 f\u00e5 betalt for den jobben.\n\n\u00a0\n(Lurer p\u00e5 hvor lenge det tar f\u00f8r bokskya tetter dette hullet.)\n\n\n\n## About Haridasi\n\nintegrity - the state of being whole, entire, or undiminished.\n\n I like deadlines. I like the whooshing sound they make as they fly by. \n *Douglas Adams*\n \n When I argue with reality, I lose - \n but only 100 percent of the time \n *Katie Byron*\n \n \"Wisely, and slow. They stumble that run fast.\" \n *William Shakespeare*\n \n Although personally I am quite content with existing explosives, I feel we must not stand in the path of improvement. \n *Winston Churchill***\n \n Watch your thoughts, they become words. \n Watch your words, they become actions. \n Watch your actions, they become habits. \n Watch your habits, they become character. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "98b713a1-ce20-475e-82a3-60e2205f1a78"}
{"url": "http://www.samfunnsveven.no/skolevalg/resultat/skole/10521", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:03Z", "text": "Kolonnen \"+/-\" viser endring i prosentpoeng i forhold til skolevalget 1995. \\* = Partiet stilte ikke til valg.\n\n| | 1997 | 1995 | 1993 | 1991 |\n| ------------------------- | ----- | ----- | ----- | ----- |\n| Antall stemmeberettigede | 131 | 117 | 117 | 89 |\n| Antall avgitte stemmer | 103 | 76 | | |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ad31630-c24f-4446-930d-8aefe0b904a8"}
{"url": "https://www.bergen.kommune.no/omkommunen/avdelinger/byantikvaren/9459/article-116683", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:11Z", "text": "\n\nBilde:\u00a0Byantikvaren\n\n# S\u00f8k tilskudd til verneverdige kulturminner\n\nN\u00e5 kan private eiere, stiftelser, velforeninger og venneforeninger s\u00f8ke tilskudd til verneverdige kulturminner og/eller formidling og dokumentasjon av disse.\n\nSom verneverdige kulturminner menes ikke bare bygg, men ogs\u00e5 andre kulturhistorisk verdifulle anlegg, som for eksempel steingarder.\n\nI 2017 har Byantikvaren i Bergen 68 500 kroner til fordeling.\n\n**S\u00f8knadsfrist: 1.mars 2017.** S\u00f8knadsskjema\n\n### Hva kreves?\n\nVed restaurering eller vedlikehold av et kulturminne m\u00e5 arbeidene utf\u00f8res i henhold til antikvariske metoder for \u00e5 kvalifisere til \u00e5 motta tilskudd. Prinsipper om reparasjon fremfor utskiftning, og bruk av opprinnelige eller tradisjonelle materialer og metoder, m\u00e5 derfor dokumenteres.\n\nOm du s\u00f8ker tilskudd til dokumentasjon eller formidling (basert p\u00e5 allerede innhentet dokumentasjon) m\u00e5 du henvise til kilder for innhentede opplysninger.\n\n**S\u00f8knaden m\u00e5 inneholde:**\n\n - navn og adresse, organisasjonsnummer samt kontonummer til ansvarlig s\u00f8ker\n - kort beskrivelse og begrunnelse for hva tilskuddet skal brukes til\n - n\u00e5r arbeidet planlegges gjennomf\u00f8rt\n - budsjett og finansiering (eventuelt andre bidragsytere m\u00e5 nevnes)\n\nByantikvaren krever rapport som dokumenterer arbeidet innen en m\u00e5ned etter at arbeidet er gjennomf\u00f8rt.\n\n### Synliggj\u00f8ring\n\nVed promotering av prosjektet p\u00e5 plakater, i programhefter, i sosiale medier og i annet kommunikasjonsmateriell skal st\u00f8tten fra Bergen kommune synliggj\u00f8res. Dokumentasjon av dette skal vedlegges rapporten.\n\n### Tilbakebetaling\n\nDersom prosjektet blir avlyst, utsatt eller vesentlig endret kan hele eller deler av tilskuddet kreves tilbakebetalt. Dersom ikke arbeidet er p\u00e5begynt innen et \u00e5r etter tildeling, kan Byantikvaren trekke tilbake tilskuddet.Bel\u00f8pet vil bli innkrevd gjennom varsel og faktura fra Bergen kommune.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e59c1d0-8685-4b6a-95e4-90dd2b416d8b"}
{"url": "http://docplayer.me/2424686-Unikard-en-nasjonal-satsing-pa-hjerte-og-karforskning.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00524.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:58:31Z", "text": "1 Samarbeidsorganet Sak 35 - vedlegg 2 Statusrapport pr. november 2007 UNIKARD en nasjonal satsing p\u00e5 hjerte og karforskning BAKGRUNN Initiativet til en nasjonal satsing p\u00e5 hjerte karforskning ble tatt av prodekanene for forskning i medisin p\u00e5 m\u00f8te og det ble opprettet en arbeidsgruppe som avleverte sin innstilling om UNIKARD i mai Innstillingen ble lagt fram men ikke behandlet p\u00e5 det nasjonale dekanm\u00f8tet i medisin i mai samme \u00e5r. I p\u00e5vente av en avklaring om satsingen p\u00e5 Nevronor ble UNIKARD innstillingen liggende en stund, men ble s\u00e5 oversendt Samarbeidsorganene og Nasjonal samarbeidsgruppe for medisinsk og helsefaglig forskning (NSG) som forslag til en nasjonal satsing. I brev av fra NSG til Samarbeidsorganene ble det presisert f\u00f8lgende P\u00e5 vegne av NSG AU bes det om at Samarbeidsorganet mellom Helse Midt Norge og NTNU tar ansvar for det videre arbeidet med UNIKARD. Det \u00f8nskes en handlingsplan som er inkluderende, og der prosjektene tydeliggj\u00f8res. Det etableres en prosjektgruppe best\u00e5ende av representanter formelt utnevnt av Samarbeidsorganene. NFR og FHI inviteres til \u00e5 delta i gruppen. Den reviderte planen sendes ut til Samarbeidsorganene f\u00f8r den behandles av NSG p\u00e5 neste m\u00f8te ultimo desember En presisering av forskningssatsningen i Unikard m\u00e5 derfor behandles i SOene i h\u00f8st. HVA ER GJORT? 1. Arbeidsgruppen som har best\u00e5tt av Stig A. Sl\u00f8rdahl (NTNU/Helse Midt), Truls Myrm\u00e6l (UiT\u00f8/Helse Nord), Helge Wiig (UiB/Helse Vest), Lars Gullestad (UiO/Helse S\u00f8r), Geir Christensen (UiO/Helse \u00d8st), Mari Nes (NFR) og Terje Pedersen (UiO/Helse \u00d8st) med May Britt Kjelsaas (Samarbeidsorganet HMN NTNU) som referent, har hatt ett m\u00f8te. I brev til NSG foresl\u00e5r gruppen f\u00f8lgende: Det etableres en nasjonal satsing innen hjerte og karforskning i regi av Norges forskningsr\u00e5d (NFR). Hovedprinsippene for satsingen er tidligere beskrevet i rapporten om Unikard, men i motsetning til i denne rapporten \u00f8nsker styringsgruppen at satsingen organiseres som en satsing i regi av NFR. Satsingen skal bidra til \u00e5 styrke nasjonalt samarbeid og forskningskvalitet innen feltet, og sette norske forskningsmilj\u00f8er i stand til \u00e5 vinne fram i internasjonale utlysninger som EUs sjuende rammeprogram. Nasjonal samarbeidsgruppe for medisinsk og helsefaglig forskning tar et initiativ overfor NFR for \u00e5 st\u00f8tte en slik nasjonal satsing og informere b\u00e5de Kunnskapsdepartementet og Helse og omsorgsdepartementet om dette arbeidet.\n\n\n\n2 Styringsgruppen kontakter pasientorganisasjoner som for eksempel Nasjonalforeningen og LHL for \u00e5 etablere et samarbeid om en slik satsing. Samarbeidsorganene blir bedt om \u00e5 bidra til \u00e5 starte satsingen s\u00e5 snart som mulig ved \u00e5 bevilge midler til oppstartsaktiviteter hvor m\u00e5lsettingen er samarbeid p\u00e5 tvers av de regionale helseforetakene. Det b\u00f8r v\u00e6re opp til samarbeidsorganene \u00e5 definere dette n\u00e6rmere, men Unikard kan representere et forskningssamarbeid som er beskrevet i Oppdragsdokument 2007 for de regionale helseforetakene: \"...skal i samarbeid med de \u00f8vrige regionale helseforetakene iverksette forskningssamarbeid innenfor minst to fagomr\u00e5der gjennom etablering av formelle forskernettverk og/eller andre eventuelle tiltak.\" 2. Arbeidsgruppens sammensetning. Stig Sl\u00f8rdahl, Terje Pedersen og Geir Christensen har \u00f8nsket \u00e5 fratre gruppen av forskjellige grunner. Gruppen forsl\u00e5r derfor en ny sammensetning og ber om tilslutning til dette: Ole M. Sejersted (UiO/Helse S\u00f8r \u00d8st), leder Rune Wiseth (NTNU/Helse Midt) Truls Myrm\u00e6l (UiT\u00f8/Helse Nord), Helge Wiig (UiB/Helse Vest), Lars Gullestad (UiO/Helse S\u00f8r) og Mari Nes (NFR) Organisatorisk vil gruppen fortsatt rapportere til SO Helse Midt Norge. 3. UNIKARD har definert tre satsingsomr\u00e5der: Hjertesvikt, epidemiologi og hjerte karkirurgi. Det ble avholdt et seminar i Troms\u00f8 innen hjerte karepidemiologi (program vedlagt) med fokus p\u00e5 veien videre. I forbindelse med det \u00e5rlige internasjonale symposiet til Senter for hjertesviktforskning 11. Og ble det avholdt en rundebordsdiskusjon (program vedlagt) om UNIKARD. 4. Det er tatt kontakt med NFR om \u00e5 utarbeide en finansieringsplan. 5. Nasjonalforeningen har bedt om \u00e5 f\u00e5 delta i arbeidet. En ber om tilslutning til at en representant fra Nasjonalforeningen tiltrer arbeidsgruppen.\n\n\n\n6 Center for Heart Failure Research 2007\n\n\n\n7 Dear Friends and Colleagues, We warmly welcome you to our 5th Annual CHFR Symposium, which this year has been extended to cover two full days. We hope this will provide more and better opportunities for interaction between all participants. This is in accordance with the overall objective of the meeting, which is to bring together clinical investigators and basic scientists to exchange results and ideas in the area of heart failure research. The Center for Heart Failure Research constitutes a branch of medical research at the Faculty of Medicine at the, Norway. It is financially supported by the University and the Southern and Eastern Norway Health Authority (Helse S\u00f8r-\u00d8st). The Center represents a concerted action of groups with complementary expertise that combines state-of-the-art gene technology and capabilities to investigate protein function in experimental systems. The systems range from isolated cells and multicellular preparations to integrative physiology in pathophysiological models of heart failure. The clinical research groups of the Center for Heart Failure Research allow for testing of hypotheses in prospective clinical studies. Our main aim is to promote and integrate high quality research from bench to bedside in the field of heart failure. Steering Committee, Center for Heart Failure Research Harald Arnesen, Dan Atar, H\u00e5vard Attramadal, Reidar Bj\u00f8rnerheim, Lars Gullestad, John Kjekshus, Finn Olav Levy, Torbj\u00f8rn Omland, Jan-Bj\u00f8rn Osnes, Ole M. Sejersted, Tor Skomedal, Otto Smiseth, Petter Andreas Steen, Guro Valen, Arne Westheim, Fredrik Swift, Anne W\u00e6hre and Geir Christensen 3\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8234f73a-d76d-4eaa-900e-7aa73eb0dc1e"}
{"url": "http://docplayer.me/2416734-Sak-3-handlingsplan-for-2014-2016.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:55:58Z", "text": "2 1 JF-Privat JF-Privat er en seksjon i Norges Juristforbund for alle jurister tilknyttet privat sektor. Privat sektor omfatter i denne forbindelse ogs\u00e5 medlemmer i halvoffentlige virksomheter, s\u00e6rlovselskaper og andre fristilte offentlige virksomheter der lov av 4. mars 1983 nr. 3 om statens tjenestemenn m.m. (tjenestemannsloven) ikke gjelder. Seksjonen ivaretar medlemmenes interesser i samsvar med Norges Juristforbunds og seksjonens vedtekter i sp\u00f8rsm\u00e5l b\u00e5de av interessepolitisk og profesjonspolitisk karakter samt i arbeidet med l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r. 2 M\u00e5l for styrets arbeid 2.1 Interessepolitiske sp\u00f8rsm\u00e5l V\u00e6re et taler\u00f8r for medlemsmassen i politiske prosesser herunder \u00e5 avgi h\u00f8ringsuttalelser i saker som ang\u00e5r medlemmene; bidra til faglig utvikling hos medlemmene gjennom egne arrangementer og informasjon om internasjonalt anerkjente konferanser; utvikle regionale tiltak rettet mot medlemmer ogs\u00e5 utenfor Oslo; s\u00f8rge for at forbundets medlemstilbud ivaretar medlemmer ansatt i privat sektor p\u00e5 best mulig m\u00e5te; bidra til etisk bevissthet og refleksjon blant medlemmene; og v\u00e6re medlemmenes representant i Akademikerne-Privat, Akademikerne-N\u00e6ringsdrivende og taler\u00f8r i Akademikerne 2.2 Sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til medlemmenes l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r Arbeide for \u00e5 forbedre medlemmenes l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r, blant annet gjennom \u00e5 tilby ulike verkt\u00f8y som setter medlemmene i stand til selv \u00e5 forhandle egne l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r; tilby kurs for medlemmer, kontaktpersoner og tillitsvalgte; utvikle Juristforbundets l\u00f8nnsstatistikk til et velegnet redskap for v\u00e5re medlemmer; utvikle (nettbaserte) veiledere innenfor utvalgte omr\u00e5der; tilrettelegge for lokal organisering i den enkelte virksomhet; ivareta medlemmenes interesser i nordiske og europeiske organisasjoner innenfor JF-Privats interessefelt; og bidra til \u00e5 utvikle bevissthet i forhold til livsnavigasjon hos v\u00e5re medlemmer gjennom avholdelse av kurs og engasjere Juristkontakt som taler\u00f8r Gjennom sitt arbeid innenfor ovennevnte omr\u00e5der vil styret synliggj\u00f8re og tydeliggj\u00f8re Juristforbundets arbeid for ansatte i privat sektor ved bruk av relevante informasjonskanaler. 3 Drift av seksjonsstyret Det er planlagt avholdt 5 styrem\u00f8ter og ett to-dagers styreseminar i l\u00f8pet av Det avholdes \u00e5rsm\u00f8te for JF-Privat i januar Det er ikke blitt s\u00f8kt om midler til frikj\u00f8p av styreleder i 10 % stilling for 2014 for \u00e5 utf\u00f8re politiske oppgaver knyttet til seksjonens handlingsplan. Behovet for dette vil vurderes med tanke p\u00e5 2015.\n\n3 4 Interessepolitiske sp\u00f8rsm\u00e5l 4.1 Faglige arrangementer JF-Privat avholder faglige arrangementer for medlemmene som ledd i sitt interessepolitiske arbeid. Arrangementene avholdes som temakvelder. Det betales en egenandel for deltakelse p\u00e5 arrangementene. Styret i JF-Privat tar sikte p\u00e5 \u00e5 tilrettelegge for 5 arrangementer i l\u00f8pet av Styret vil ogs\u00e5 bidra til at det kan opprettes regionale nettverk / arrangementskomiteer utenfor Oslo, som kan gjennomf\u00f8re tilsvarende temaarrangementer i sine geografiske omr\u00e5der. Styret fors\u00f8ker \u00e5 finne tidsaktuelle faglige tema for disse foredragene. Gjennom arrangementene legges det til rette for b\u00e5de nettverksbygging og kompetanseutvikling. De faglige arrangementene er \u00e5pne for alle medlemmer av JF-Privat. I tillegg til disse arrangementene arrangerer JF-Privats medlemsforeninger s\u00e6rskilte temaarrangementer for sine medlemmer. 4.2 Seminarrekke vedr effektiv tidsstyring og personlig ledelse JF-Privat \u00f8nsker \u00e5 bidra til at v\u00e5re medlemmer klarer \u00e5 fokusere p\u00e5 skillet mellom jobb og fritid og s\u00e5ledes kan effektivisere sitt handlem\u00f8nster for \u00e5 frigj\u00f8re tid til \u00f8nskede aktiviteter. Styret h\u00f8stet meget gode tilbakemeldinger p\u00e5 \u00e5 tilby medlemmene seminarer innen personlig ledelse og livsnavigasjon. Dette har vist at dette var et omr\u00e5de medlemmene \u00f8nsket at Juristforbundet skulle tilby noe. Tematisk sett bygger dette opp under arbeidstid og arbeidssituasjonen til medlemmene v\u00e5re. Da tilbudene her i stor grad vil v\u00e6re seminarbaserte vil det v\u00e6re kostbart \u00e5 avholde slike arrangementer. Seminarrekken har samtidig fokus p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re deltakeren mer bevisst p\u00e5 egen tidsbruk p\u00e5 forskjellige aktiviteter men m\u00e5l om \u00e5 f\u00e5 en mer balansert livsstil. Styret planlegger \u00e5 arrangere en seminarrekke over 3 kvelder med ekstern mentor som gir deltakerne et utfordrende program. Seminarrekken planlegges gjennomf\u00f8rt i l\u00f8pet av v\u00e5rhalv\u00e5ret i Juristforbundets lokaler i Oslo p\u00e5 kveldstid. 4.3 Heldagsseminar for jurister i privat sektor Privatstyret \u00f8nsker \u00e5 \u00f8ke kunnskapen om Juristforbundet blant medlemmene og \u00f8nsker \u00e5 skape et st\u00f8rre \u00e5rlig arrangement som skal v\u00e6re en faglig og sosial m\u00f8teplass for alle medlemmer underlagt Privat seksjon. Arrangementet planlegges avholdt h\u00f8sten 2014 i Oslo omr\u00e5det. Seminaret vil skille seg fra Bedriftsjuristenes seminar, ved at dette seminaret vil favne bredere enn hva Bedriftsjuristenes seminar gj\u00f8r. Temaene m\u00e5 v\u00e6re spissede, men favne utenfor selskapsretts. Styret har konkludert med at det ikke finnes marked for seminarer som er veldig bredt faglig sammensatt etter at Styret fors\u00f8kte \u00e5 arrangere et heldagsseminar i Konklusjonen er \u00e5 faglig spisse seg mot regulatoriske omr\u00e5der som er felles over medlemsmassen. I tillegg til deg faglige legges det opp til valgfri vin/\u00f8l smakingskurs og middag p\u00e5 kvelden. Da seminaret avholdes i Oslo-omr\u00e5det har styret vurdert at dette vil v\u00e6re et attraktivt arrangement som ikke bortprioriteres til fordel for arbeidstid og pga lang reisevei. 4.4 Yngre jurister Privatstyret har arbeidet med opprettelse av undergruppe for yngre jurister \u00abAdvokatfullmektiggruppen\u00bb. Dette har ikke latt seg realisere. Styret vil i kommende periode arbeide for \u00e5 skape et faglig forum for advokatfullmektiger/ yngre jurister som gir faglig p\u00e5fyll og til nettverksbygging. Styret \u00f8nsker \u00e5 etablere en slik gruppe p\u00e5 tvers av seksjonene og vil i arbeidet s\u00f8ke samarbeid men de \u00f8vrige seksjonene.\n\n5 fellesskap for medlemmene p\u00e5 tvers av seksjonsgrensene. En slik m\u00f8teplass m\u00e5 etableres som et sektoruavhengig tiltak. FUJ gj\u00f8res imidlertid ikke til en del av Juristforbundets formelle organisasjon. 7.2 L\u00f8nnsstatistikk og l\u00f8nnskalkulator p\u00e5 nett Alle medlemmer b\u00f8r gis mulighet for \u00e5 innrapportere egne l\u00f8nnsdata via \"Min Side\". Gjennomf\u00f8ringen av innrapporteringen til l\u00f8nnsunders\u00f8kelsen m\u00e5 effektiviseres og gj\u00f8res mest mulig sektorn\u00f8ytral og videreutvikles for alle sektorer. Innrapporteringen m\u00e5 foretas p\u00e5 en slik m\u00e5te at det i ettertid er mulig \u00e5 f\u00f8lge l\u00f8nnsutviklingen p\u00e5 gruppeniv\u00e5 for \"identiske personer\". Det m\u00e5 utvikles en nettbasert l\u00f8nnskalkulator som gir medlemmene mulighet for \u00e5 simulere egen l\u00f8nn og \u00f8vrige viktige arbeidsvilk\u00e5r p\u00e5 nett. Tilgangen til denne tjenesten b\u00f8r gj\u00f8res betinget av at man har registrert egne l\u00f8nnsopplysninger. Tillitsvalgte / kontaktpersoner etc. m\u00e5 dessuten gis mulighet for \u00e5 hente ut l\u00f8nnsdata p\u00e5 virksomhetsniv\u00e5 og medlemsforeningsniv\u00e5. 7.3 Utvikling av nye kurs for medlemmer Individuelle l\u00f8nnsforhandlinger Det forhold at l\u00f8nn forhandles individuelt for v\u00e5re medlemmer representerer en utfordring all den tid en ofte forhandler direkte med sin overordnede. I de fleste av v\u00e5re medlemmers tilfeller er den direkte overordnede en god kollega som en skal forholde seg til b\u00e5de som venn og kollega gjennom resten av \u00e5ret. En samtale om forventninger til fremtidig l\u00f8nn og andre goder vil derfor ofte kunne oppleves som krevende all den tid begge personer er avhengig av \u00e5 ha et godt forhold til hverandre. Privatstyret ser denne utfordringen og \u00f8nsker \u00e5 utvikle kurs i \u00e5 ta \u00abvanskelige samtaler\u00bb s\u00e5 som l\u00f8nnssamtaler og f.eks. varslingssamtaler. Etter Privatstyrets mening vil v\u00e5re medlemmer kunne tjene p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re seg \u00e5 snakke \u00e5pent og \u00e6rlig p\u00e5 en saklig m\u00e5te for \u00e5 fremme egen sak. Dette tilbudet vil kunne gis til medlemmer p\u00e5 tvers av seksjoner. Den gode prinsipal Det s\u00f8kes videre om midler til utvikling av kurset den gode prinsipal. Styret anser det som viktig \u00e5 g\u00e5 i dialog med Advokatforeningen og andre arbeidsgiverforeninger for \u00e5 s\u00f8ke politisk st\u00f8tte for gjennomf\u00f8ring av et slikt kurs, men ogs\u00e5 for \u00e5 utvikle et kurs som b\u00e5de JF og Advokatforeningen/HSH/FHO evt andre kan v\u00e6re faglig komfortable med. 7.4 Fortsette utvikling og opprettelse av regionale faglige nettverk Arbeidet med \u00e5 opprette faglige regionale nettverk p\u00e5 tvers av organisasjonen m\u00e5 videref\u00f8res. Styret anser det viktig at det i etableringsfasen ogs\u00e5 inviteres representanter fra privat sektor. Ettersom disse i dag oftest ikke er del av et etablert tillitsvalgtapparat, er det viktig \u00e5 s\u00f8ke bredere for \u00e5 komme i kontakt med disse medlemmene. Styret kan bidra med oversikt over v\u00e5re avholdte temaarrangementer, som tips for aktuelle lokale arrangementer. 7.5 Gjennomf\u00f8ring av hoveddelen av prosjektet verdsetting av jurister i Privat sektor Som ledd i \u00e5 drive merkevarebygging og for \u00e5 m\u00f8te fremtiden hvor potensielle arbeidstagere med bachelor i Rettsvitenskap kommer p\u00e5 markedet ser Styret det som viktig \u00e5 gjennomf\u00f8re et prosjekt for \u00e5 synliggj\u00f8re verdien av jurister i Privat sektor. Juristforbundet gjennomf\u00f8rte rundt 2004 prosjektet Merkevarebygging av jurister i offentlig sekter. Privatstyret ser det som relevant \u00e5 gjennomf\u00f8re et lignende prosjekt innen privat sektor. Form\u00e5let med dette er at v\u00e5re medlemmer skal kunne synliggj\u00f8re sin egen verdi som en bidragsyter til verdiskapningen som skjer hos sin egen arbeidsgiver. M\u00e5let med dette er \u00e5 synliggj\u00f8re hvilken risiko arbeidsgivere tar ved \u00e5 ikke ha tilstrekkelig med jurister ansatt men ogs\u00e5, og kanskje s\u00e6rlig, hvilken merverdi jurister kan skape i private virksomheter. Eksempelvis vil jurister ofte v\u00e6re s\u00e6rlig observante p\u00e5 risiki som andre i bedriften ikke ser ved kontraktsforhandlinger. Riktig adressering av slike risiki vil kunne lede til utgiftsbesparelser. Videre er juristen gjerne kjent for \u00e5 se det st\u00f8rre bildet og lettere kunne se ting i sammenheng. Oslo, 5. januar 2014 Styret i JF-Privat\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52adcfa2-7c9a-4e83-9dca-d5920658e468"}
{"url": "http://www.norwegianmondeoclub.com/t1557-mondeo-2008-stv-til-salgs", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:35Z", "text": "Tema: Mondeo 2008 stv til salgs....\u00a0 \u00a025/4/2011, 09:08\n\n-----\n\nHallo alle sammen. Vurderer \u00e5 selge min Mondeo Tit x stv. 2008. F\u00f8rste gangs registrert 22.12.2008. 140 hk diesel . 6 trinns aut. \nDelskinn. Nav. Henger feste , m\u00f8rke ruter bak. Bi xenon. Farge sea grey. m.m. Kun g\u00e5tt ca 42000 km. sommer og vinter hjul p\u00e5 lett metall. stemme styring, convers, elektrisk f\u00f8rer sete. +++ \nVurderes solgt for 300000.- Ferdig pruta. pluss reg.Ta kontakt hvis interesse. Bilder kan sendes \nMvh Truls 98252868 Fredrikstad\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "676bba27-e866-4115-a143-5e5f56954192"}
{"url": "https://ordentlig.wordpress.com/2007/03/06/det-er-en-ku-i-tunellen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:52Z", "text": "# Sonjas ordentlige blogg\n\n## Det er en ku i\u00a0tunellen\n\nLitt mer fjortispoesi.\u00a0 Dette skrev jeg da jeg var 15 \u00e5r gammel, og jeg mener fortsatt at det er noe av det beste jeg noensinne har skrevet.\n\nDet er en ku i tunellen\u00a0\n\nDet\u00a0er\u00a0en\u00a0ku\u00a0i\u00a0tunellen \nHva\u00a0gj\u00f8r\u00a0den\u00a0der? \nFinner\u00a0ikke\u00a0gress \nFinner\u00a0ikke\u00a0vann \nOg\u00a0ser\u00a0ikke\u00a0sollyset \nVil\u00a0gr\u00e5te \nmen\u00a0kan\u00a0det\u00a0ikke \nden\u00a0er\u00a0jo\u00a0en\u00a0ku, \nog\u00a0kyr\u00a0gr\u00e5ter\u00a0ikke\n\nDet\u00a0er\u00a0en\u00a0g\u00e5s\u00a0i\u00a0garasjen \nHva\u00a0gj\u00f8r\u00a0den\u00a0der? \nFinner\u00a0ikke\u00a0gress \nFinner\u00a0ikke\u00a0vann \nOg\u00a0ser\u00a0ikke\u00a0sollyset \nKan\u00a0det\u00a0hende\u00a0at\u00a0den\u00a0venter\u00a0p\u00e5\u00a0at \npappa\u00a0kommer\u00a0hjem \nmed\u00a0bilen \ns\u00e5\u00a0den\u00a0f\u00e5r\u00a0kj\u00f8re\u00a0en\u00a0tur?\n\nDet\u00a0er\u00a0en\u00a0geit\u00a0i\u00a0skorsteinen \nHva\u00a0gj\u00f8r\u00a0den\u00a0der? \nFinner\u00a0ikke\u00a0gress \nFinner\u00a0ikke\u00a0vann \nOg\u00a0ser\u00a0ikke\u00a0sollyset \nKanskje\u00a0den\u00a0tror\u00a0den\u00a0er\u00a0 \nnissen \nDen\u00a0har\u00a0i\u00a0alle\u00a0fall\u00a0skjegg\n\n1. \n \n \\#1 by Elisabeth Ice Cream on 6 mars 2007 - 6:46 pm \n \n Jeg overdriver ikke om jeg sier at dette er det beste diktet jeg har lest noensinne. \\*applaus\\*\n \n Likte denne veldig godt:\n \n \u00ab\u2026Vil gr\u00e5te \n men kan det ikke \n den er jo en ku, \n og kyr gr\u00e5ter ikke\u00bb\n \n vakkert\\!\n \n2. \n \n \\#2 by C on 6 mars 2007 - 9:45 pm \n \n Det er jo faktisk poesi\\! P\u00e5 n\u00f8yt niv\u00e5\\!\n \n3. \n \n \\#3 by Sonja DaA on 6 mars 2007 - 10:31 pm \n \n Jeg bare antar at dere ikke er ironiske og sier tusen takk. Det var poet jeg skulle v\u00e6rt.\n \n4. \n \n \\#4 by Miss Piggy on 7 mars 2007 - 8:34 am \n \n \\*applaus\\* Veldig bra\\!\n \n5. \n \n \\#5 by Miss Piggy on 7 mars 2007 - 8:35 am \n \n Hmmm\u2026 Hvorfor f\u00e5r ikke jeg opp bildet mitt n\u00e5r jeg legger igjen kommentarer n\u00e5 da?? Har jo lagt inn avatar.. \ud83d\ude26 \n Og hvordan f\u00e5r jeg endret alt spr\u00e5ket i bloggen min til norsk?? (jeg er litt s\u00e5nn nybegynner her n\u00e5, vettu c\u00bb,) )\n \n6. \n \n \\#6 by Sonja DaA on 7 mars 2007 - 6:05 pm \n \n Det tok litt tid hos meg ogs\u00e5, f\u00f8r avataren hang seg p\u00e5 kommentarene. Gi det en dag eller to.\n \n N\u00e5r det gjelder norskifisering, s\u00e5 lurte jeg p\u00e5 det samme da jeg begynte her, og her er forklaringen jeg fikk fra Undre:\n \n Dashboard \u2013\\> \u00abPresentation\u00bb \u2013\\> \u00abSidebar Widgets\u00bb \u2014\\> Der finner du litt ulikt antall \u00abSidebars\u00bb alt ettersom hvilket tema du har valgt. Under \u00abSidebar\u00bb-ene finner du \u2013\\> \u00abAvailable Widgets\u00bb som du kan klikke og dra opp til \u00abSidebar\u00bb-en(-e) \\[noe jeg tror du alt har gjort\\] \u2013\\> p\u00e5 de fleste \u00abWidget\u00bb-ene finner du en bl\u00e5/gr\u00e5 boks til h\u00f8yre, dobbeltklikker du p\u00e5 den kommer den opp som stor boks og der kan du forandre overskrift og velge annet fiksfakseri alt ettersom hvilken boks det er snakk om.\n \n Hun har forresten en wordpress-skole, som det er lurt \u00e5 titte p\u00e5, og er det noe annet du lurer p\u00e5 er det bare \u00e5 sende meg en mail\n \n7. \n \n \\#7 by Miss Piggy on 8 mars 2007 - 8:49 am \n \n Takker, bukker og nikker for all hjelp\\! c\u00bb,) Skal f\u00e5 sjekket opp det der med Dashboard-greiene. Og s\u00e5 f\u00e5r jeg ta en kikk hos Undre ogs\u00e5 og se hva lurt hun har.\n \n H\u00e5per jo avataren min kommer med etter hvert\u2026\n \n8. \n \n \\#8 by **Tom** on 15 mai 2008 - 7:30 pm \n \n Historien om Kua\n \n Kua er et husdyr\u2026 Men den kommer ogs\u00e5 utenfor huset. Og den lever ofte p\u00e5 landet, men den kommer ogs\u00e5 inn til byen, men bare n\u00e5r den \n skal d\u00f8. Men det bestemmer den ikke selv. \n Kua har syv sider\u2026 Den \u00f8verste siden \u2013 Den nederste siden \u2013 Den forreste siden \u2013 Den bakerste siden \u2013 Den ene siden \u2013 Den andre siden \u2013 Og den innvendige siden. \n P\u00e5 den fremste siden sitter hodet\u2026 Og det er fordi hornene skal ha noe \u00e5 sitte fast p\u00e5. Hornene er av horn og de er bare til pynt. De kan ikke bevege seg, men det kan \u00f8rene. De sitter ved siden av hornene.Kua har to hull foran i hodet. De kalles ku-\u00f8yer. Kuas munn kalles mule. Det er nok fordi den sier muuhh. \n P\u00e5 den bakerste siden sitter halen\u2026 Den bruker den til \u00e5 jage vekk fluer med, s\u00e5 de ikke faller ned i melka og drukner. \n P\u00e5 den \u00f8verste siden \u2013 Og den ene siden \u2013 Og den andre siden, er det kun h\u00e5r\u2026 Det heter ku-h\u00e5r og har alltid samme farge som kua. Fargen til kua heter kul\u00f8r. \n Den nederste siden er den viktigste for der henger melka. Og n\u00e5r budeia \u00e5pner kranene s\u00e5 renner melka ut. N\u00e5r det tordner s\u00e5 blir melka sur\u2026 men hvordan den blir det har jeg ikke l\u00e6rt meg enn\u00e5. \n Kua har fire ben\u2026 De heter ku-ben. De kan ogs\u00e5 brukes til \u00e5 trekke ut spiker med. Kua spiser ikke s\u00e5 mye, men n\u00e5r den gj\u00f8r det spiser den alltid to ganger. \n De fete kuene lager helmelk. N\u00e5r kua har d\u00e5rlig mage lager den ost. I osten er det hull. Men hvordan den lager hullene har jeg heller ikke l\u00e6rt enn\u00e5. \n Kua har god luktesans\u2026 Vi kan lukte den p\u00e5 lang avstand. \n Kuas valper heter kalver. Kalvens far heter okse, og det gj\u00f8r kuas mann ogs\u00e5. Oksen lager ikke melk og er derfor ikke et pattedyr. \n Den som kommer og henter kua n\u00e5r den blir gammel heter ku-fanger. Den sitter ofte foran p\u00e5 biler. S\u00e5 blir kua slaktet, man heller melka p\u00e5 pappkartonger som vi kan kj\u00f8pe p\u00e5 butikken. \n Kuas fire ben blir sendt til snekkeren. Det kalles gjenbruk. \n Som man kan se er kua et nyttig dyr. Og derfor liker jeg kua veldig godt.\n \n L\u00e6rerens kommentar: Jeg har aldri lest noe lignende\\!\n \n\n9. \n \n \\#9 by **Tom** on 15 mai 2008 - 7:36 pm \n \n Likte for\u00f8vrig f\u00f8rste og siste vers.\n \n Ble litt satt ut av g\u00e5sen skulle lete etter gress.\n \n Syntes likevel dette var bra.\n \n jeg selv kan ikke dikte.\n \n og m\u00e5 herme etter andre.\n \n Dr\u00e5pen \n henger der \n , ikke\n \n10. \n \n \\#10 by Sonja DaA on 15 mai 2008 - 8:26 pm \n \n Tom: Haha, knall skolestil(?). Grunnen til at g\u00e5sa leter etter gress er at jeg aldri har v\u00e6rt s\u00e6rlig st\u00f8 i biologi\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa16bf8e-f0eb-4f1f-b8ba-94c1301118bf"}
{"url": "https://www.betong-entreprenor.no/produkter-tjenester/entreprenor/landbasert-produksjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00318.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:25Z", "text": "## Entrepren\u00f8r landbasert\n\n****\n\nV\u00e5r landbaserte entrepren\u00f8ravdeling benytter i hovedsak Con-Form byggesystem til oppf\u00f8ring av r\u00e5bygg i betong.\n\nI tillegg til Con-Form, benytter vi ogs\u00e5 andre typer elementer som trapper, repos, s\u00f8yler, dragere, balkonger mm. Vi er fleksible og kan produsere det meste innenfor betongelementer. Hvert element er skreddersydd til hvert prosjekt og passer perfekt i kombinasjon. Dette gir et homogent r\u00e5bygg med h\u00f8y ferdiggrad.\n\nVi bygger alt fra garasjer og eneboliger til hotell og n\u00e6ringsbygg. Enten som totalentrepren\u00f8r, totalunderentrepren\u00f8r eller som ren underentrepren\u00f8r.\n\nVi har egen prosjekteringsavdeling som utf\u00f8rer prosjektering av mindre prosjekt, ved st\u00f8rre prosjekt leier vi inn eksterne r\u00e5dgivere. Vi har mange gode samarbeidspartnere innenfor prosjektering som kjenner v\u00e5rt byggesystem godt. Det er derfor en stor fordel for prosjektene om vi kommer inn s\u00e5 tidlig som mulig slik at v\u00e5rt byggesystem blir fullt utnyttet.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ce72be8-a34d-43f6-8aba-98f247aa45ff"}
{"url": "https://ingridmariewidvey.com/2013/12/20/vinn-regnbuekakepakke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:44Z", "text": "# Ingrid Marie Widvey\n\n## En livsstil blogg\\!\n\n# Vinn Regnbuekakepakke\\!\\!\\!\n\n Publisert i Hverdag by IngridMarie \n\nRegnbuekaken er den mest popul\u00e6re oppskriften her p\u00e5 bloggen\\! Den er utrolig kjekk \u00e5 lage, og det tar heller ikke s\u00e5 veldig lang tid om man har det rette utstyret.\n\nKakeboksen.no har satt sammen en helt egen Regnbuekakepakke\\!\n\nMed i pakken f\u00e5r du fem progel farger fra RD, du f\u00e5r ogs\u00e5 et formsett med tre like store former i. Da f\u00e5r du jo stekt flere kakebunner samtidig. Og du f\u00e5r med boken min med oppskrift p\u00e5 Regnbuekaken og mye mer\\!\n\nDenne pakken kan du n\u00e5 vinne\\!\\!\\!\n\nVed \u00e5 trykke p\u00e5 bildet under kommer du rett til pakken om du vil kj\u00f8pe en eller lese mer om den.\n\n\n\n\u00a0\n2\\. Legg igjen en kommentar med din favorittoppskrift her p\u00e5 bloggen.\n\nPS: Det trekkes ogs\u00e5 to heldige vinnere som f\u00e5r hver sin bok \ud83d\ude42 Vinneren trekkes via random.org\n\n*Deler av innlegget inneholder reklame.*\n1. Bente Christin Ovesen\n \n desember 29, 2013, 5:01 pm\n \n Fudge er det beste jeg vet \ud83d\ude42\n \n2. Cecilie W.\n \n desember 29, 2013, 5:37 pm\n \n Karamell er min favoritt \ud83d\ude09\n \n3. tanja bolstad\n \n desember 29, 2013, 5:43 pm\n \n Red velvet, nam \ud83d\ude42\n \n4. Marianne Hasselberg\n \n desember 29, 2013, 5:44 pm\n \n Lagde julens beste kake i dag, og det er mye mulig det er min nye favoritt\\!\n \n5. Toyni Eilertsen\n \n desember 29, 2013, 6:14 pm\n \n Red velvet\\! \ud83d\ude00\n \n har laget regnbuemuffins en gang, men i tillegg tok jeg bl\u00e5 frosting med to hvite klumper og regnbue-lignende godis p\u00e5 toppen\\!\n \n6. Therese\n \n desember 29, 2013, 6:19 pm\n \n Oij, vanskelig \u00e5 velge favoritt\\! For tiden er det brownies, pr\u00f8vd ut flere forskjellige oppskrifter;)er ogs\u00e5 glad i andre sjokoladekaker, gjerne en blanding av sjokolade og vanilje:D\n \n7. Hege R Lunde\n \n desember 29, 2013, 6:22 pm\n \n Oreocupcakes \ud83d\ude09 men e masse aent godt o \ud83d\ude42\n \n8. margrethe l .k\n \n desember 29, 2013, 7:01 pm\n \n regnbuekaken selvf\u00f8lgelig, morsom \u00e5 lage og godt \u00e5 spise mmm \ud83d\ude09\n \n9. Hege Moberget\n \n desember 29, 2013, 7:04 pm\n \n Red velvet er skikkelig god \ud83d\ude42\n \n10. Hege H. Hamre\n \n desember 29, 2013, 7:26 pm\n \n Kaster meg p\u00e5 navns\u00f8steren over meg \u2013 oreocupcakes, alltid like stor suksess hver gang \ud83d\ude42 Benytter anledningen til \u00e5 takke for flotte oppskrifter til alle anledninger \ud83d\ude42 St\u00e5 p\u00e5\\!\n \n11. Elsa Maria Handberg\n \n desember 29, 2013, 7:31 pm\n \n Helt klar favoritt er gulrot cupcakes \ud83d\ude42\n \n12. Elisabeth Bang\n \n desember 29, 2013, 7:45 pm\n \n Red velvet er min favoritt \\! \n \u00d8nsker veldig \u00e5 vinne dette da det er morro \u00e5 pr\u00f8ve noe nytt, aldri laget regnbue kake .)\n \n Elisabeth\n \n13. Kristina J\u00f8ranli\n \n desember 29, 2013, 7:52 pm\n \n m\u00f8rk sjokoladekake \ud83d\ude42\n \n14. Frk Muffin\n \n desember 29, 2013, 8:02 pm\n \n Min favorittoppskrift m\u00e5 v\u00e6re ostekake,fordi jeg alltid M\u00c5 ha ostekake der det er servert og fordi min ostekake er den som forsvinner f\u00f8rst p\u00e5 kakebord. \n Jeg har litt kanel i kjeksbunnen og vaniljefr\u00f8 i selve ostekaken som gj\u00f8r et lite piff jeg hvertfall vil anbefale. og \u00e5 lage ostekakene i muffins-former er alltid en sikker vinner \ud83d\ude09\n \n15. Cecilie robinson\n \n desember 29, 2013, 10:21 pm\n \n Ostekake, nei redvelvet\u2026. Nei, ostekake, definitivt ostekake\\!\\! \ud83d\ude42\n \n Hilsen Kakemonsteret \ud83d\ude1b\n \n# Kommentarnavigasjon\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88abd4e0-4648-4e4a-af4b-e9e1502f18a8"}
{"url": "http://docplayer.me/3944663-Versjon-1-00-mai-2013-702p01525-xerox-color-550-560-570-printer-brukerhandbok.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:50Z", "text": "\n\n61 Legge i materiale Legge i papir i magasin 5 (spesialmagasinet) Spesialmagasinet tar en rekke ulike materialtyper og tilpassede formater. Det er f\u00f8rst og fremst beregnet p\u00e5 sm\u00e5 jobber med spesialmateriale. Spesialmagasinet er plassert p\u00e5 venstre side av skriveren. Det f\u00f8lger ogs\u00e5 med en magasinforlenger til st\u00f8rre papirformater. Etter ilegging av papir i spesialmagasinet m\u00e5 du passe p\u00e5 at innstillingene for magasinet p\u00e5 ber\u00f8ringsskjermen passer til papirformat og -type. Magasinkapasitet Magasin 5 kan ta opptil 250 ark p\u00e5 90 g/m2. Magasin 5 kan bruke papir fra gsm. Magasin 5 kan ta papirformater fra 4 x 6 tommer til SRA3 (13,2 x 19,2 tommer). Slik legger du papir i magasin 5 (spesialmagasinet): Ikke fyll papir over maksimumsstreken. 1. \u00c5pne magasin 5 og trekk ut magasinforlengeren for st\u00f8rre papirformater. Hvis det allerede er \u00e5pent, fjerner du alt papir av ulikt format og ulik type. 2. Flytt papirst\u00f8ttene til kanten av magasinet. 3. Legg i papiret med enten langsiden eller kortsiden f\u00f8rst og forsiden opp. Store papirformater kan bare mates med kortsiden f\u00f8rst. Legg i hullet papir med hullene mot h\u00f8yre. Legg i etiketter og transparenter med forsiden ned og den \u00f8verste kanten mot forsiden av magasinet. 4. Juster st\u00f8ttene slik at de s\u00e5 vidt ber\u00f8rer kantene av bunken. 5-5\n\n62 Legge i materiale 5. Velg eventuelt papirformat, -type eller -farge p\u00e5 skjermen p\u00e5 skriveren f\u00f8r du trykker p\u00e5 Bekreft. 6. Hvis du ikke har endret materialtype, trykker du p\u00e5 Bekreft p\u00e5 skjermen. Legge konvolutter i magasin 5 (spesialmagasinet) Du kan legge Monarch- og St\u00f8rrelse 10-konvolutter med en papirtykkelse p\u00e5 75 g/m\u00b2 til 90 g/m\u00b2 i magasin 5. N\u00e5r du legger i konvolutter: Velg Tilpasset format. Velg Tykt papir 2 som Materialtype og Forsiden opp som Leveringsformat. Slik legger du konvolutter i magasin 5 (spesialmagasinet): 1. Legg konvolutter i magasin 5 (spesialmagasinet) med langsiden f\u00f8rst og klaffene \u00e5pne og ved bakkanten. 2. Juster st\u00f8ttene til de akkurat ber\u00f8rer kantene p\u00e5 bunken. 3. Velg konvoluttst\u00f8rrelsen p\u00e5 skjermen p\u00e5 skriveren, og trykk p\u00e5 Bekreft. Ikke fyll p\u00e5 flere enn 30 til 50 konvolutter, slik at du unng\u00e5r papirstopp. Retningslinjer FORSIKTIG Bruk aldri konvolutter med vinduer eller metallhekter. De kan skade skriveren. Skade som er for\u00e5rsaket av bruk av konvolutter som ikke st\u00f8ttes, dekkes ikke av Xerox-garantien, serviceavtalen eller Total Satisfaction Guarantee (Xerox Total Garanti). Total Satisfaction Guarantee (Xerox Total Garanti) er tilgjengelig i USA og Canada. Dekningen kan variere utenfor disse omr\u00e5dene. Ta kontakt med din lokale forhandler for \u00e5 f\u00e5 mer informasjon. 5-6\n\n63 Vellykket utskrift p\u00e5 konvolutter er avhengig av kvaliteten p\u00e5 og utformingen av konvoluttene. Pr\u00f8v konvolutter fra en annen produsent hvis utskriften ikke blir som forventet. Hold temperatur og relativ luftfuktighet konstant. Oppbevar ubrukte konvolutter i originalemballasjen for \u00e5 unng\u00e5 ekstra fuktighet eller t\u00f8rrhet som kan p\u00e5virke utskriftskvaliteten og for\u00e5rsake kr\u00f8ll. For mye fuktighet kan f\u00f8re til at konvoluttene forsegles f\u00f8r eller under utskrift. Ikke bruk f\u00f4rede konvolutter. Noe kr\u00f8ll eller preging kan oppst\u00e5 ved utskrift p\u00e5 konvolutter. Legge i materiale Legge papir i stormagasinet Det valgfrie stormagasinet er f\u00f8rst og fremst beregnet for store volum og kan ta A4-format (el. 8,5 x 11 tommer) som mates med langsiden f\u00f8rst (LSF). Stormagasinet kan ta papir med en tykkelse p\u00e5 mellom 64 g/m2 (standardpapir) og 220 g/m2 (omslag), og det kan ta maksimalt ark p\u00e5 75 g/m2. Papir kan legges bare LSF. Ikke fyll over maksimumsstreken. 1. Trekk magasinet forsiktig mot deg til det stopper. 2. Luft arkene f\u00f8r du legger dem i magasinet. 3. Legg bunken med papir eller annet materiale inntil h\u00f8yre side av magasinet. 4. Flytt papirst\u00f8ttene slik at de s\u00e5 vidt ber\u00f8rer kanten av bunken. 5. N\u00e5r papir er lagt i stormagasinet, kan det v\u00e6re at et tilleggsvindu vises der du blir bedt om \u00e5 endre eller bekrefte papirets type og format. Det kan v\u00e6re at magasinet ikke er klart til bruk f\u00f8r du har endret eller bekreftet papirets type og format. 6. Velg eventuelt papirformat, -type eller -farge p\u00e5 skjermen p\u00e5 skriveren f\u00f8r du trykker p\u00e5 Bekreft. 7. Hvis du ikke har endret materialtype, trykker du p\u00e5 Bekreft p\u00e5 skjermen. Legge papir i stormagasinet for storformat Det valgfrie stormagasinet for storformat er et alternativ til stormagasinet. Stormagasinet for storformat kan ta papir p\u00e5 opptil SRA3/330 x 488 mm (13 x 19 tommer) p\u00e5 64 g/m2 (standardpapir) til 300 g/m2 (omslag). Hver skuff kan ta ark. Stormagasinet for storformat kan enten ha en eller to skuffer. 5-7\n\n64 Legge i materiale Ikke fyll over maksimumsstreken. Knappene for papirtykkelse fungerer sammen med viftene i magasinet/magasinene. Viftene er med p\u00e5 \u00e5 kontrollere milj\u00f8forhold i papirmagasinene og sikrer optimal matekapasitet. 1. Trekk magasinet forsiktig mot deg til det stopper. 2. \u00c5pne magasinet, og legg bunken med papir eller annet materiale inntil forsiden og h\u00f8yre side av magasinet. 3. Sett begge knappene for papirtykkelse i aktuelle stillinger. 4. Hvis papirtykkelsen er mellom 60 og 256 g/m2, b\u00f8r luftjusteringsspakene plasseres mot forsiden av magasinet. Hvis papirtykkelsen er mellom 257 og 300 g/m2, b\u00f8r luftjusteringsspakene plasseres mot baksiden av magasinet. FORSIKTIG N\u00e5r det gjelder papir som er tykkere enn 256 g/m\u00b2, skyver du begge knappene for papirtykkelse til stillingen for tykt papir ( g/m\u00b2). Hvis du ikke gj\u00f8r det, kan det oppst\u00e5 papirstopp. 5. Skyv magasinet forsiktig helt inn. N\u00e5r magasinet som er fylt, lukkes, justeres magasinets stilling automatisk forover eller bakover basert p\u00e5 papirformatet. Det kan v\u00e6re at det \u00e5pnes et tilleggsvindu, hvor du blir bedt om \u00e5 bekrefte papirtypen og -formatet. 6. Velg eventuelt papirformat, -type eller -farge p\u00e5 skjermen p\u00e5 skriveren f\u00f8r du trykker p\u00e5 Bekreft. 7. Hvis du ikke har endret materialtype, trykker du p\u00e5 Bekreft p\u00e5 skjermen. Legge papir i innleggsmagasinet Innleggsmagasinet er standard p\u00e5 etterbehandleren og brukes til skilleark eller omslag. Magasinet kan ta maksimalt 200 ark. 1. Fjern alt papiret som ligger i innleggsmagasinet. 2. Hold midt p\u00e5 papirst\u00f8ttene, og skyv dem til \u00f8nsket papirformat. 5-8\n\n79 Skrive ut Macintosh 1. Klikk p\u00e5 Eksemplarer + Sider i dialogboksen Skriv ut og deretter p\u00e5 Layout. 2. Velg et alternativ for Sider per ark og Layoutretning. Skrive ut hefter Med 2-sidig utskrift kan du skrive ut et dokument i form av et lite hefte. Lag hefter for alle papirst\u00f8rrelser som st\u00f8tter 2-sidig utskrift. Driveren reduserer automatisk hver side og skriver ut fire bilder per ark (to p\u00e5 hver side). Sidene skrives ut i riktig rekkef\u00f8lge slik at du kan brette og stifte sidene for \u00e5 lage et hefte. Du kan lage hefter med papir i formatene A4 210 x 297 mm (8,5 x 11 tommer) eller A3 297 x 420 mm (11 x 17 tommer). N\u00e5r du skriver ut hefter med Windows PostScript- eller Macintosh-driveren, kan du spesifisere innbindingsmargen og krypingen. Innbindingsmarg: Angir den vannrette avstanden mellom sidebildene (angitt i punkt). Ett punkt er 0,35 mm (1/72 tommer). Kryping: Angir hvor mye bildene skal forskyves utover (i tideler av et punkt). Dette kompenserer for tykkelsen p\u00e5 det brettede arket som ellers ville f\u00f8rt til at sidebildene ville blitt forskj\u00f8vet litt utover under bretting. Du kan velge en verdi mellom 0 og 1 punkt. 6-13\n\n100 Kopiere Forminske eller forst\u00f8rre bildet Slik forminsker eller forst\u00f8rrer du bildet: 1. Trykk p\u00e5 Kopi p\u00e5 skjermen. 2. Slik forminsker eller forst\u00f8rrer du bildet proporsjonalt: Trykk p\u00e5 pluss eller minus. Trykk p\u00e5 Mer og deretter p\u00e5 pluss eller minus. 3. Slik forminsker eller forst\u00f8rrer du bildet proporsjonalt med en forh\u00e5ndsinnstilt verdi, slik at det passer et spesielt papirformat: Trykk p\u00e5 Mer. Trykk p\u00e5 Proporsjonal % og deretter p\u00e5 Forh\u00e5ndsinnstilt %. Du kan ogs\u00e5 bruke pilene til \u00e5 endre prosenten. Trykk p\u00e5 Automatisk midtstilt for \u00e5 midtstille bildet p\u00e5 siden. Trykk p\u00e5 Lagre. 4. Slik forminsker eller forst\u00f8rrer du bredde og lengde p\u00e5 bildet med ulike prosenter: Trykk p\u00e5 Mer og deretter p\u00e5 Uavhengig X- og Y-%. N\u00e5r du skal endre bredden (X-aksen) p\u00e5 bildet, trykker du p\u00e5 pluss eller minus for bredde. N\u00e5r du skal endre lengden (Y-aksen) p\u00e5 bildet, trykker du p\u00e5 pluss eller minus for lengde. Du kan ogs\u00e5 forminske eller forst\u00f8rre et bilde ved \u00e5 trykke p\u00e5 en av forh\u00e5ndsinnstillingene. Trykk p\u00e5 Automatisk midtstilt for \u00e5 midtstille bildet p\u00e5 siden. Trykk p\u00e5 Lagre. Velge magasin for kopier Skriveren velger automatisk papirmagasinet som skal benyttes til kopiering, ut fra innstillingene som er angitt av systemadministrator. Hvis du vil bruke en annen papirtype til kopiering, for eksempel brevark eller farget papir, eller et annet papirformat, velger du papirmagasinet med \u00f8nsket papir. Slik velger du magasin: 1. Trykk p\u00e5 Kopi p\u00e5 skjermen. 2. Trykk p\u00e5 \u00f8nsket magasin under Papirmagasiner. 7-4\n\n129 Skanne Skanne til et fillagringssted p\u00e5 nettverket Du kan velge \u00e5 skanne til et fillagringssted p\u00e5 nettverket under Skanning via nettverk. Originalene du skanner, sendes til et dokumentlagringssted p\u00e5 en nettverksserver som konfigureres av systemadministratoren. En mal, som ogs\u00e5 er opprettet av systemadministratoren, definerer skanneinnstillingene og bestemmelsesstedet for det skannede bildet. Skanning til et fillagringssted p\u00e5 nettverket m\u00e5 konfigureres av systemadministratoren. Maler m\u00e5 opprettes ved hjelp av CentreWare Internett-tjenester. Hvis du vil ha detaljert informasjon, g\u00e5r du til System Administrator Guide (Administratorh\u00e5ndbok). Slik skanner du til et fillagringssted p\u00e5 nettverket: 1. Legg originalen p\u00e5 glassplaten eller i originalmateren. 2. Trykk p\u00e5 Startvindu for tjenester p\u00e5 kontrollpanelet. 3. Trykk p\u00e5 Skanning via nettverk. 4. Velg \u00f8nsket mal. 5. Slik overstyrer du skanneinnstillingene i malen: N\u00e5r det gjelder skannealternativer, bruker du disse fire menyene nederst p\u00e5 skjermen: Fargeskanning, 1- el. 2-sidig skanning, Originaltype og Forh\u00e5ndsinnstillinger for skanning. Sl\u00e5 opp p\u00e5 Angi skannealternativer hvis du vil ha mer informasjon. Hvis du vil ha flere alternativer for skanning, bruker du de tre kategoriene \u00f8verst p\u00e5 skjermen. Sl\u00e5 opp p\u00e5 Tilleggsfunksjoner for skanning hvis du vil ha mer informasjon. 6. Trykk p\u00e5 den gr\u00f8nne Start-knappen. Skanne til en e-postadresse N\u00e5r du skanner til en e-postadresse, sendes skannede dokumenter som vedlegg til e-post. Denne funksjonen m\u00e5 aktiveres av systemadministratoren. Slik sender du et skannet bilde til en e-postadresse: 1. Legg originalen p\u00e5 glassplaten eller i originalmateren. 2. Trykk p\u00e5 Startvindu for tjenester p\u00e5 kontrollpanelet. 8-9\n\n157 Vedlikehold Rengj\u00f8re skriveren Rengj\u00f8re glassplaten og materdekslet Rengj\u00f8re utsiden av skriveren Bestille forbruksartikler Rengj\u00f8re glassplaten og materdekslet Rengj\u00f8r glassomr\u00e5dene p\u00e5 skriveren regelmessig for \u00e5 sikre optimal utskriftskvalitet. Dermed unng\u00e5r du striper, utgnidde trykk og andre merker som overf\u00f8res fra glassomr\u00e5det n\u00e5r du skanner originalene. Bruk en lofri klut som er lett fuktet med antistatisk rengj\u00f8ringsmiddel fra Xerox, eller andre passende rengj\u00f8ringsmidler uten slipeeffekt for glass til \u00e5 rengj\u00f8re glassplaten og skanneglasset til venstre for den. Bruk en lofri klut, Xerox Cleaning Fluid eller Xerox Film Remover til \u00e5 rengj\u00f8re undersiden av materdekslet og originalmateren. 10-3\n\n160 Vedlikehold Bytte fargepulverkassettene Her f\u00e5r du vite hvordan du tar ut en brukt fargepulverkassett og setter inn en ny kassett. Maskinen gir beskjed n\u00e5r det er behov for en ny fargepulverkassett, og n\u00e5r du m\u00e5 sette den inn. Hvis du fortsetter \u00e5 kopiere eller skrive ut uten \u00e5 bytte fargepulverkassetten, vises det en melding p\u00e5 maskinen og maskinen stopper etter at det er kopiert rundt sider med sort og rundt sider med cyan, magenta eller gul. F\u00f8lg instruksjonene for avfallsh\u00e5ndtering av den brukte kassetten n\u00e5r du mottar den nye kassetten. ADVARSEL Pass p\u00e5 at maskinen er blitt ordentlig avkj\u00f8lt f\u00f8r du begynner. Hvis ikke, kan du brenne deg om du tar p\u00e5 visse steder av maskinen. 1. Bytt fargepulverkassetten mens maskinen er p\u00e5. \u00c5pne fargepulverdekslet som er plassert rett over d\u00f8ren foran p\u00e5 maskinen. 2. Legg papir p\u00e5 gulvet f\u00f8r du tar ut kassetten. Dermed faller eventuelt l\u00f8st fargepulver p\u00e5 papiret. Ta tak i h\u00e5ndtaket for fargen som er angitt i meldingen, og trekk kassetten forsiktig ut. 10-6\n\n164 Vedlikehold 3. Ta tak i h\u00e5ndtaket p\u00e5 spillbeholderen, og trekk den omtrent halvveis ut. 4. Hold p\u00e5 den midtre delen p\u00e5 toppen av beholderen, og ta ut beholderen. FORSIKTIG Bruk aldri st\u00f8vsuger hvis du s\u00f8ler fargepulver. Da kan st\u00f8vsugeren eksplodere hvis det kommer gnister i n\u00e6rheten av fargepulveret. Bruk en kost eller en klut som er fuktet med et n\u00f8ytralt rengj\u00f8ringsmiddel. 5. Hold den brukte spillbeholderen for fargepulver godt med begge hender, og legg den i plastposen. 6. Hold p\u00e5 den midtre delen p\u00e5 toppen av den nye beholderen, og skyv beholderen inn til den stopper. 7. Lukk dekslet for spillbeholderen for fargepulver. 8. Lukk d\u00f8ren foran p\u00e5 skriveren\n\n165 Vedlikehold Bytte trommelkassettene Her f\u00e5r du vite hvordan du tar ut en brukt trommelkassett og setter inn en ny kassett. Du f\u00e5r en melding p\u00e5 skjermen n\u00e5r du m\u00e5 bestille en ny kassett, og n\u00e5r du m\u00e5 sette den inn. Trommelkassettene kan resirkuleres, s\u00e5 f\u00f8lg instruksjonene for avfallsh\u00e5ndtering som f\u00f8lger med de nye kassettene. FORSIKTIG Ikke plasser trommelkassetter i direkte sollys eller sterkt lys fra lysstoffr\u00f8r i mer enn to minutter. Bildekvaliteten kan bli forringet n\u00e5r trommelkassettene utsettes for lys. 1. La maskinen v\u00e6re P\u00c5, og g\u00e5 til neste trinn. 2. Kontroller at maskinen har stoppet, og \u00e5pne d\u00f8ren foran. 3. Trekk ned h\u00e5ndtak R1-R4. 4. L\u00f8ft opp utl\u00f8serh\u00e5ndtaket. 5. \u00c5pne en pose med en ny trommelkassett. Sett den nye kassetten i n\u00e6rheten av maskinen\n\n166 Vedlikehold FORSIKTIG Ikke ta p\u00e5 eller lag riper i overflaten p\u00e5 trommelkassetten n\u00e5r du tar den ut av posen. FORSIKTIG Ikke plasser trommelkassetter i direkte sollys eller sterkt lys fra lysstoffr\u00f8r i mer enn to minutter. Bildekvaliteten kan bli forringet n\u00e5r trommelkassettene utsettes for lys. 6. Pakk ut den nye trommelkassetten, og sett kassetten opp\u00e5 emballasjen. Enkelte trommelkassetter kan ha en beskyttende film. Fjern eventuelt denne filmen. 7. \u00c5pne trommelskuffen. 8. Fjern den gamle trommelkassetten ved \u00e5 holde i ringene i begge ender av kassetten og l\u00f8fte den forsiktig opp\n\n167 Vedlikehold 9. Sett den nye trommelkassetten inn i maskinen. Siden som er merket foran, skal vende mot forsiden. 10. Trykk p\u00e5 begge endene av kassetten slik at den st\u00e5r vannrett. 11. Lukk trommelskuffen umiddelbart, slik at de andre tromlene ikke utsettes for lys. 12. Sett utl\u00f8serh\u00e5ndtaket i opprinnelig stilling. 13. Sett R1-R4-h\u00e5ndtaket i opprinnelig stilling, og lukk d\u00f8ren foran\n\n168 Vedlikehold 14. Legg den brukte trommelkassetten i en tom eske, slik at den kan resirkuleres. Bytte ladekorotronen 1. Kontroller at maskinen har stoppet, og \u00e5pne d\u00f8ren foran. 2. Trekk ned h\u00e5ndtak R1-R4. 3. L\u00f8ft opp utl\u00f8serh\u00e5ndtaket. 4. \u00c5pne pakken med den nye ladekorotronen, og sett forsiktig den nye enheten p\u00e5 et flatt underlag i n\u00e6rheten av maskinen. FORSIKTIG Ikke plasser trommelkassetter i direkte sollys eller sterkt lys fra lysstoffr\u00f8r i mer enn to minutter. Bildekvaliteten kan bli forringet n\u00e5r trommelkassettene utsettes for lys. 5. \u00c5pne trommelskuffen. 6. Ta tak i begge de gule/gullfargede husene p\u00e5 den gamle ladekorotronen, og skyv enheten mot baksiden av maskinen. Du h\u00f8rer en klikkelyd n\u00e5r ladekorotronen er frigjort. 7. Fjern den gamle ladekorotronen ved \u00e5 holde i de gule/gullfargede husene i begge ender av enheten og trekke den forsiktig rett opp. 8. Sett den nye ladekorotronen forsiktig rett ned i maskinen, ikke p\u00e5 skr\u00e5. 9. Ta tak i de gule/gullfargede husene p\u00e5 den nye ladekorotronen, og trekk enheten mot forsiden av maskinen til du h\u00f8rer en klikkelyd som angir at enheten er p\u00e5 plass. 10. Skyv trommelskuffen helt inn. Sett utl\u00f8serh\u00e5ndtaket i opprinnelig stilling. 11. Sett R1-R4-h\u00e5ndtaket i opprinnelig stilling, og lukk d\u00f8ren foran. 12. Legg den brukte ladekorotronen i en tom eske, slik at den kan resirkuleres. Bytte stiftkassett avansert etterbehandler eller profesjonell etterbehandler N\u00e5r det er tid for \u00e5 bytte stiftkassett, vises en melding p\u00e5 skjermen. N\u00e5r denne meldingen vises, bytter du ut stiftkassetten med en ny kassett\n\n172 Vedlikehold Skifte heftestiftkassett i etterbehandler for heftemodul Heftemodulen bruker to stiftkassetter merket R2 og R3. Begge stiftkassettene m\u00e5 inneholde stifter for at det skal v\u00e6re mulig \u00e5 stifte heftene. ADVARSEL Ikke utf\u00f8r denne prosedyren n\u00e5r skriveren kopierer eller skriver ut. 1. \u00c5pne d\u00f8ren foran p\u00e5 etterbehandleren. 2. Klem sammen spakene p\u00e5 stiftenheten i heftemodulen, og trekk ut enheten for \u00e5 komme til stiftkassettene for heftemodulen. 3. Ta tak i knastene p\u00e5 en stiftkassett for heftemodulen, og l\u00f8ft den ut\n\n185 Feils\u00f8king ADVARSEL Stiftene som sitter fast, kan v\u00e6re skarpe. V\u00e6r forsiktig n\u00e5r du fjerner disse. 7. Fjern stiftene som sitter fast (1), skyv deretter klemmen i retningen som vises, til den l\u00e5ses p\u00e5 plass (2). 8. Ta tak i det oransje h\u00e5ndtaket p\u00e5 stiftkassetten, og skyv den inn i stifteren til den klikker p\u00e5 plass. 9. Lukk d\u00f8ren p\u00e5 etterbehandleren. Avklare stopp i stifteren i standard etterbehandler ADVARSEL Ikke utf\u00f8r denne fremgangsm\u00e5ten n\u00e5r skriveren kopierer eller skriver ut\n\n199 Standard etterbehandler / etterbehandler med heftemodul Nr Stiftkassett Komponent Avfallsbeholder for stifter \u00d8vre mottaker Utlegger (midtre) Heftemottaker Knapp for heftemottaker H\u00f8yre deksel Stiftkassett for hefter Avfallsbeholder for hulling Mottaker for C/Z-falsing (valgfri) Venstre deksel Innleggsmagasin / magasin 8 Knapp for mottaker for C/Z-falsing Funksjon Inneholder stifter. Ta ut denne kassetten n\u00e5r du skal bytte stiftkassett eller avklare en stiftstopp. Beholder for stiftavfall. Ta ut beholderen n\u00e5r den er full. \u00d8vre mottaker brukes til bunkesorterte dokumenter og kan ta opptil 500 ark p\u00e5 80 g/m\u00b2. Kopier leveres her n\u00e5r bestemte utskriftsfunksjoner er valgt, for eksempel Automatisk sortering, Sortert, Usortert eller Normal. Utleggeren brukes til dokumenter som er sideforskj\u00f8vet og/eller er stiftet, og kan ta opptil ark p\u00e5 80 g/m\u00b2. Denne mottakeren kan ogs\u00e5 ta hullede og Z-falsede kopier. B\u00e5de den \u00f8vre mottakeren og utleggeren kan brukes til hullede dokumenter (valgfritt). Den er kun tilgjengelig med etterbehandleren med heftemodul. Heftemottakeren kan ta hefter som er ryggstiftet, n\u00e5r du velger C-fals eller C-fals + stifting. Den er kun tilgjengelig med etterbehandleren med heftemodul. N\u00e5r du trykker p\u00e5 denne knappen, heves heftemottakeren slik at du kan hente hefter fra mottakeren. \u00c5pne dekslet for \u00e5 avklare stopp, sette inn stifter, avklare stiftstopp eller fjerne papirbiter fra hullemaskinen. Den er kun tilgjengelig med etterbehandleren med heftemodul. Det er to stiftkassetter for hefter. Ta ut denne kassetten n\u00e5r du skal bytte stiftkassett eller avklare en stiftstopp. Samler papirbiter fra hullemaskinen. \u00c5pne beholderen, og fjern papirbitene. Kopier leveres til den valgfrie falsemottakeren n\u00e5r du velger C-fals eller Z-fals for A4- og A3-dokumenter. \u00c5pne dette dekslet n\u00e5r du skal ha tilgang til maskinen og avklare papirstopp. Magasin 8 (innleggsmagasinet) er standard p\u00e5 etterbehandleren og brukes til papir som skal v\u00e6re skilleark eller omslag. Papiret som legges her, blir ikke skrevet ut p\u00e5. Bruk dette magasinet til fortrykt materiale og til innlegg mellom utskriftene. (Dette magasinet kalles ogs\u00e5 \"interposer\".) Magasin 8 kan ta maksimalt 200 ark p\u00e5 75 g/m\u00b2. Papir kan legges slik at det mates LSF eller KSF. Trykk p\u00e5 denne knappen n\u00e5r du skal \u00e5pne mottakeren for C/Z-falsing. 13-3\n\n201 Standard etterbehandler / etterbehandler med heftemodul 3. Knappen for \u00e5 forhindre oppoverb\u00f8y N\u00e5r du trykker p\u00e5 denne knappen og lampen for arkretting oppover lyser, utf\u00f8res arkretting oppover p\u00e5 alle utskrifter. Dersom utskriften er b\u00f8yd oppover, trykker du p\u00e5 denne knappen for \u00e5 hindre oppoverb\u00f8y. N\u00e5r ingen av lampene lyser, utf\u00f8rer ikke maskinen arkretting p\u00e5 utskriften. Falsefunksjon Hvis maskinen er utstyrt med etterbehandleren med heftemodul og/eller den valgfrie modulen for Z-fals/C-fals, kan du skrive ut med falsealternativet. Da falses utskriftene p\u00e5 midten (ett eller to str\u00f8k) eller i tre (C-fals eller Z-fals). Falsealternativet velges i skriverdriveren. N\u00e5r du skal bruke falsealternativet, m\u00e5 orienteringen til dokumentene v\u00e6re slik at papiret mates med kortsiden f\u00f8rst (KSF). Du m\u00e5 velge et magasin som inneholder materiale som mates med kortsiden f\u00f8rst. Falstyper Alternativet En fals (Ett str\u00f8k) er kun tilgjengelig med etterbehandler med heftemodul. Alternativene C-fals og Z-fals er kun tilgjengelig med enheten for C-fals/Z-fals. Disse falstypene er tilgjengelige: En fals (Ett str\u00f8k) Ett str\u00f8k har \u00e9n fals som danner to paneler p\u00e5 den ferdige utskriften. C-fals C-fals har to falser som lager en utskrift med tre paneler. 13-5\n\n222 Standard etterbehandler / etterbehandler med heftemodul 5. Lukk h\u00f8yre deksel p\u00e5 etterbehandleren. Hvis h\u00f8yre deksel er \u00e5pent, om enn bare s\u00e5 vidt, vises en melding og maskinen vil ikke fungere. Papirstopp ved 2c, 2e, 2f og 2d 1. Kontroller at maskinen har stoppet \u00e5 skrive ut. 2. \u00c5pne h\u00f8yre deksel p\u00e5 etterbehandleren. 3. Trakk ut falsemottakeren (2d), drei hendel 2e/2f mot h\u00f8yre og fjern papiret som sitter fast. Hvis du finner avrevet papir, kontrollerer du at alt er fjernet fra innsiden av maskinen. 4. Hvis du ikke klarer \u00e5 fjerne papiret, setter du hendel 2e/2f tilbake i opprinnelig stilling. Drei hendel 2e/2f, drei knast 2c mot h\u00f8yre og fjern papiret som sitter fast\n236 Standard etterbehandler / etterbehandler med heftemodul Feilkode Mulig \u00e5rsak Anbefalt l\u00f8sning Avfallsbeholderen for hulling i etterbehandleren er ikke satt inn riktig. Avfallsbeholderen for stifter er full eller nesten full. Avfallsbeholderen for stifter er ikke satt inn riktig. Heftets stiftekassett er tom, eller det oppstod en stiftefeil. Innleggsmagasin er tomme for papir. Angitt papirformat og formatet p\u00e5 papiret i magasinene, samsvarer ikke. Stiftfeil i etterbehandleren. Det er ikke klart for \u00e5 mate stifter i etterbehandleren. Det er ikke klart for \u00e5 stifte i etterbehandleren med heftemodul. Stiftkassetten er tom. Utleggeren p\u00e5 etterbehandleren er full. Den \u00f8vre mottakeren p\u00e5 etterbehandleren er full. Sikkerhetsfeil for utleggeren p\u00e5 etterbehandleren. Heftemottakeren p\u00e5 etterbehandleren er full. Signal F for lite stifter i heftestifteren en aktivert. Signal R for lite stifter i heftestifteren en aktivert. Falsemottakeren p\u00e5 heftemodulen er full. Kontroller at avfallsbeholderen for hulling er satt inn riktig i etterbehandleren. Ta ut avfallsbeholderen for stifter, og sett inn en ny beholder. Kontroller at avfallsbeholderen for stifter er satt inn riktig i etterbehandleren. Kontroller stiftkassetten, og sett den inn riktig. Bytt kassett om n\u00f8dvendig. Fortsett jobben. Legg papir i innleggsmagasinene. Tilbakestill papirinnstillingen, eller avbryt jobben. Kontroller stiftene, og sett inn kassetten riktig. Kontroller stiftene, og sett inn kassetten riktig. Kontroller stiftene, og sett inn kassetten riktig. Kontroller stiftene. F\u00f8lg trinnene for \u00e5 ta ut og sette inn igjen stiftkassetten. Fjern alle dokumentene fra mottakeren. Fjern alle dokumentene fra den \u00f8vre mottakeren. Fjern alle dokumentene fra mottakeren, og fjern alle hindringer. Fjern alle dokumentene fra mottakeren. Fjern alle dokumentene fra mottakeren. Fjern alle dokumentene fra mottakeren. Fjern alle dokumentene fra mottakeren. Still inn mottakeren p\u00e5 falsing med to str\u00f8k\n\n243 5. Avfallsbeholder for beskj\u00e6ring: Samler opp papiravfall fra beskj\u00e6ringsenheten. \u00c5pne den for \u00e5 t\u00f8mme og kaste avfall fra beskj\u00e6ring. Toppdekslene kan ikke \u00e5pnes under normal drift eller n\u00e5r maskinen ikke er i bruk. Dekslene kan bare \u00e5pnes n\u00e5r en lampe lyser og det oppst\u00e5r en papirstopp/feil i SquareFold-beskj\u00e6ringsmodulen. Papirbane SquareFold-beskj\u00e6ringsmodul 1. Heftet forlater etterbehandlerens hefteomr\u00e5de og mates inn i SquareFold-beskj\u00e6ringsmodulen. 2. Utgangssensoren for hefter (i SquareFold-beskj\u00e6ringsmodulen) registrerer innf\u00f8ringskanten (ryggen) p\u00e5 heftet og flytter heftet til omr\u00e5det for firkantet bretting. 3. N\u00e5r hefteryggen ankommer omr\u00e5det for firkantet bretting, blir heftet klemt sammen og operasjonen med firkantet bretting begynner. 4. Heftet gj\u00f8res flatt og ryggen brettes firkantet i henhold til innstillingen for firkantet bretting som er angitt p\u00e5 kontrollpanelet. 5. Etter at heftet er gjort flatt og ryggen er brettet firkantet, flyttes det til beskj\u00e6ringsomr\u00e5det. Basert p\u00e5 det ferdige hefteformatet flyttes heftet slik at bakkanten n\u00e5r beskj\u00e6ringskniven. Bakkanten beskj\u00e6res/kuttes (basert p\u00e5 det ferdige hefteformatet som er angitt for innstillingen for beskj\u00e6ringsmodus). 6. Heftet flyttes deretter til utmatingsomr\u00e5det og transporteres til heftemottakeren. 14-3\n\n245 SquareFold-beskj\u00e6ringsmodul Funksjonen Firkantet bretting Firkantet bretting kan velges i datamaskinens skriverdriver eller p\u00e5 utskriftsserveren. Funksjonen for firkantet bretting er bare tilgjengelig n\u00e5r maskinen er koplet til b\u00e5de en etterbehandler med heftemodul og SquareFold-beskj\u00e6ringsmodulen. Termen Bokpressing brukes synonymt med termene Firkantet fals eller Firkantet bretting. Alternativer for firkantet bretting Funksjonen firkantet bretting (boktrykk) kan sl\u00e5s av og p\u00e5 etter brukerens \u00f8nske. N\u00e5r funksjonen er sl\u00e5tt p\u00e5, kan du velge \u00e9n av fem alternativer avhengig av hvordan du vil at det ferdige heftet skal bli. I resten av denne delen g\u00e5r vi gjennom kontrollpanelet p\u00e5 SquareFold-beskj\u00e6ringsmodulen og skjermen p\u00e5 maskinen. De enkelte skjermbildene fra utskriftsserveren og skriverdriveren vises ikke. Beskrivelsene av alle alternativene for firkantet bretting gjelder for nettverksutskriftsjobber, og for alle utskriftsserverne/skriverdriverne som er koplet til maskinen. 1. Alternativer for firkantet bretting / bokpressing slik de vises i maskinens brukergrensesnitt 2. Kontrollpanel p\u00e5 SquareFold-beskj\u00e6ringsmodul 3. +2/H\u00f8yere/H\u00f8y 2: Bruk denne innstillingen n\u00e5r du \u00f8nsker at det skal legges mest mulig trykk p\u00e5 hefteryggen. Jo mer trykk som legges p\u00e5 heftet, desto flatere blir hefteryggen. +2 er det st\u00f8rste trykket som kan p\u00e5f\u00f8res heftet. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re \u00f8nskelig \u00e5 velge denne innstillingen n\u00e5r det ferdige heftet er p\u00e5 fem sider eller mindre og p\u00e5 tykt papir (200 g/m\u00b2 eller tykkere). 14-5\n\n\n\n267 Du m\u00e5 kanskje ogs\u00e5 oppgi kodene nedenfor n\u00e5r du kontakter telefonselskapet, slik at du f\u00e5r riktig tjeneste. FIC (Facility Interface Code) = 02LS2 SOC (Service Order Code) = 9.0Y ADVARSEL Godkjenning og sertifisering Sp\u00f8r ditt lokale telefonselskap om hvilken modulkontakt som er installert p\u00e5 telefonlinjen. Dersom skriveren koples til en kontakt som ikke er godkjent, kan det gi skade p\u00e5 telefonselskapets utstyr. Du, ikke Xerox, har det fulle ansvaret for eventuelle skader som for\u00e5rsakes av at skriveren koples til en ikke-godkjent kontakt. Hvis dette Xerox -utstyret gir skade p\u00e5 eller skaper problemer med telefonnettverket, kan telefonselskapet midlertidig innstille tjenesten som telefonlinjen er knyttet til. Telefonselskapet vil informere deg om frakoplingen s\u00e5 snart som mulig, hvis det ikke lar seg gj\u00f8re \u00e5 gi beskjed p\u00e5 forh\u00e5nd. Hvis telefonselskapet avbryter tjenesten, kan de informere deg om din rett til \u00e5 legge inn en klage hos FCC hvis du mener at det er n\u00f8dvendig. Telefonselskapet kan komme til \u00e5 gj\u00f8re endringer i anlegg, utstyr, drift og prosedyrer som f\u00e5r f\u00f8lger for bruken av utstyret. Hvis dette skjer, skal telefonselskapet informere deg om dette, slik at du f\u00e5r anledning til \u00e5 gj\u00f8re n\u00f8dvendige endringer og slipper avbrudd i tjenesten. Hvis du har problemer med dette Xerox-utstyret, kontakt den aktuelle Kundesupport-avdelingen for \u00e5 f\u00e5 informasjon om reparasjoner og garantier. Kontaktinformasjonen st\u00e5r oppgitt i Maskinstatus-menyen p\u00e5 skriveren og i brukerh\u00e5ndboken. Hvis utstyret gir skade p\u00e5 telefonnettverket, kan det hende at telefonselskapet ber deg om \u00e5 kople fra utstyret til problemet er l\u00f8st. Bare serviceteknikere fra Xerox og godkjente Xerox-tjenesteleverand\u00f8rer er autorisert til \u00e5 utf\u00f8re reparasjoner p\u00e5 skriveren. Dette gjelder b\u00e5de under og etter servicegarantiperioden. Garantien ugyldiggj\u00f8res dersom det utf\u00f8res uautoriserte reparasjoner av skriveren. Dette utstyret m\u00e5 ikke brukes p\u00e5 partstelefoner. Tilkopling til partstelefontjenesten er underlagt statens satser. Du kan f\u00e5 mer informasjon ved \u00e5 kontakte State Public Utility Commission, Public Service Commission eller Corporation Commission. Kontoret kan ha s\u00e6rskilt alarmutstyr knyttet til telefonlinjen. P\u00e5se at installasjonen av dette Xerox-utstyret ikke deaktiverer alarmutstyret. Hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l om hva som kan f\u00f8re til at alarmutstyret deaktiveres, ta kontakt med telefonselskapet eller en fagl\u00e6rt mont\u00f8r. 15-9\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d00f86e0-a040-4b46-a4e3-c95053e578f7"}
{"url": "http://filterfilmogtv.no/hvor-er-kristoffer-joner-i-den-nye-traileren-til-inarritus-the-revenant/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:17Z", "text": "# Hvor er Kristoffer Joner i den nye traileren til I\u00f1\u00e1rritus \u00abThe Revenant\u00bb?\n\n - 29\\. september 2015 19.56\n - av Daniel Vatsv\u00e5g\n\n\n\nDet har lenge v\u00e6rt kjent at **Kristoffer Joner** m\u00e5tte droppe rollen som den rare professoren i den norske filmen **\u00abDoktor Proktors tidsbadekar\u00bb**, for \u00e5 kunne spille i storfilmen **\u00abThe Revenant\u00bb**, sammen med bla. **Tom Hardy** og **Leonardo Dicaprio**.\n\n**Alejandro Gonz\u00e0lez I\u00f1\u00e1rritus** (*Birdman, Babel, Biutiful, 21 Grams)* kommende\u00a0western-film ventes \u00e5 gj\u00f8re storeslem p\u00e5 den neste Oscar-utdelingen og er basert p\u00e5 en sann historie om en jeger (**Leonardo Dicaprio**) som blir brutalt angrepet av en villbj\u00f8rn, og etterlatt for \u00e5 d\u00f8 i skogen av sitt eget jaktlag. **Kristoffer Joner** har f\u00e5tt munnkurv og vil ikke snakke for mye om rollen sin, men det er kjent at han er med p\u00e5 dette jaktlaget og spiller en rolle ved navn Murph.\n\n\n\nMen verken den f\u00f8rste traileren fra i sommer \u2013 eller den som ble lagt ut i dag \u2013 viser noen klare tegn av Stavangers store s\u00f8nn.\n\n \nEr dette noe viktig og n\u00f8dvendig \u00e5 skrive om?\n\nNei, p\u00e5 ingen m\u00e5te. Traileren ser virkelig spektakul\u00e6r ut\u00a0uavhengig, og gir oss ikke minst troen p\u00e5 at **I\u00f1\u00e1rritu**\u00a0nok en gang skal klare \u00e5 diske opp et lite filmatisk mesterverk sammen med sitt\u00a0A-lag av stjerner. Men vi fors\u00f8ker oss p\u00e5 en liten Joner-jakt for det om\\!\n\n**Er det f.eks siddisen som blir reddet av en intens Leonardo her?** \njoner1 **Eller styrer skuta her? Stavanger er jo tross alt en kystby\u2026**\n\njoner3 **Kanskje Murph (Kristoffer Joner) og jaktlaget stikker fra stakkars Leo i denne scenen?**\n\njoner2 **Eller d\u00f8r en tragisk d\u00f8d her?**\n\njoner4 **Vi satser allikevel v\u00e5re penger p\u00e5 at Kristoffer Joner er en av disse to.**\n\n\n\n**Og ikke han her \ud83d\ude09**\n\n\n\n***\u00abThe Revenant\u00bb** har norgespremiere 21. januar 2016.*\n\nTRAILER: Hvordan hadde det f\u00f8ltes \u00e5 f\u00e5 kroppen overtatt av en ond, symbiotisk livsform? Ganske kjipt, vil vi tro. Men kanskje litt artig ogs\u00e5,..\n\n \n\nInteressant tr\u00e5d om hvordan restaureringen av klassiske animasjonsfilmer \u2013 som Disney \u00abAskepott\u00bb (1959) \u2013 mislykkes med \u00e5 gjengi de originale tegningene.\n\nStephen Duignan@stephen\\_duignan\n\nThe Blu-ray of CINDERELLA (right) has been so scrubbed of grain that they've actually destroyed the linework in some scenes **\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a41c5bcf-0456-4afe-b2f8-cc18339bb779"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/utenriks/turistbat-pa-grunn---40-skadd/141008.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00634.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:21Z", "text": "# Turistb\u00e5t p\u00e5 grunn - 40 skadd\n\n40 mennesker ble skadd da turistskipet \"Loreley\" gikk p\u00e5 grunn p\u00e5 Rhinen i Tyskland s\u00f8ndag. Fem personer ble alvorlig skadd.\n\nSkipet var p\u00e5 vei til St. Goar, midt mellom byene Bingen og Koblenz da grunnst\u00f8tingen skjedde, melder NTB-DPA.\n\n\u00c5rsaken til ulykken er at den ene av skipets to propeller l\u00f8snet og gjorde skipet umulig \u00e5 man\u00f8vrere, opplyser tysk politi.\n\nPropellen skal ha l\u00f8snet p\u00e5 grunn av ekstremt lav vannstand i Rhinen. \"Loreley\" hadde 349 passasjerer om bord da ulykken skjedde.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48ac03a6-5a50-4bfd-be28-cf6f3a5dec15"}
{"url": "http://oktober.no/Presse/Pressemeldinger/Karl-Ove-Knausgaard-tildelt-kulturpris-av-svenske-Expressen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00318.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:10Z", "text": "# Forlaget Oktober\n\n## Karl Ove Knausg\u00e5rd tildelt kulturpris av svenske Expressen\n\nKarl Ove Knausg\u00e5rd ble i g\u00e5r kveld tildelt Bj\u00f6rn Nilson-prisen 2016 for fremragende kulturkritikk. Prisen er en av fem kulturpriser som deles ut \u00e5rlig av den svenske avisen Expressen. Prisutdelingen fant sted p\u00e5 Nalen i Stockholm p\u00e5 Expressens kulturfest med 400 gjester til stede.\u00a0\n\nBj\u00f6rn Nilsson-prisen ble f\u00f8rste gang utdelt i 1994 og deles ut \u00abfor fremragende kulturkritikk\u00bb. Prisen er oppkalt etter Bj\u00f6rn Nilsson, en tidligere legendarisk kulturkritiker i Expressen. Karl Ove Knausg\u00e5rd mottar prisen for sin essayistikk og sine kulturartikler. Blant tidligere vinnere av Bj\u00f6rn Nilsson-prisen er \u00c5sa Linderborg, Lena Andersson, Ebba Witt-Bratstr\u00f6m og Peter Englund. Prisen er p\u00e5 30.000 kroner.\n\nI juryens begrunnelse for prisen heter det:\n\n\u00ab\u00c5rets Bj\u00f6rn Nilsson-prismottaker er en av verdenspressens mest etterspurte penner. Han er outsideren som st\u00e5r i sentrum, i evig kamp med tids\u00e5nden og seg selv. Fra *Sjelens Amerika* til \u00e5rstidene i \u00d6sterlen er hans ild den st\u00f8rste i Norden.\u00bb\n\nKultursjef i Expressen, Karin Olsson, begrunner tildelingen slik:\n\n\u00abKarl Ove Knausg\u00e5rd skriver essays og artikler, ikke bare i svensk dagspresse og ulike bokutgivelser. Han er ogs\u00e5 den eneste kulturskribent i landet v\u00e5rt som er jevnlig etterspurt i internasjonale fora som for eksempel The New York Times. Jeg er veldig glad for at Expressen kan gi en s\u00e5 toneangivende stemme i v\u00e5r tid den f\u00f8rste prisen han har f\u00e5tt i Sverige.\u00bb\n\n\u2013\u00a0Med denne prisen kjenner jeg at jeg har f\u00e5tt en anerkjennelse i Sverige, sier\u00a0 Karl Ove Knausg\u00e5rd til Expressen. \u2013 Det er veldig lite skille mellom \u00e5 skrive en roman og en artikkel, jeg bruker samme spr\u00e5k og samme resurser. Beskriver det jeg ser\u00a0med meg selv som et filter.\n\nIntervju med Karl Ove Knausg\u00e5rd i Expressen i anledning pristildelingen:\u00a0http://www.expressen.se/kultur/knausgard-jag-vagade-inte-intervjua-trump/\n\nKnausg\u00e5rd har de siste \u00e5rene h\u00f8stet stor internasjonal anerkjennelse og blitt tildelt en rekke priser:\n\nI fjor mottok Knausg\u00e5rd den prestisjetunge Sunday Times Award for Literary Excellence for sitt forfatterskap. I Nederland ble han nominert til den nederlandske Europeisk litteraturpris 2016 for *Min kamp. Sjette bok.*\n\n\u00c5ret f\u00f8r, i 2015, ble Knausg\u00e5rd tildelt den anerkjente tyske avisen Die Welts litteraturpris 2015 for sitt forfatterskap. Samme \u00e5r mottok han Wall Street Journal\u00b4s Innovator Award i USA. Prisutdelingen fant sted p\u00e5 et stjernespekket Museum of Modern Art (MOMA) i New York. Han ble ogs\u00e5 tildelt den italienske Malaparte-prisen, som tidligere har g\u00e5tt til store forfatternavn som Isabell Allende, A.S. Byatt og Saul Bellow.\n\nKnausg\u00e5rd har v\u00e6rt nominert til den britiske litteraturprisen Independent Foreign Fiction Prize hele tre ganger, sist i 2015 for *Min kamp. Tredje bok.*\n\nI USA og Storbritannia utkom *Min kamp. Femte bok* v\u00e5ren 2016. Boken fikk unisont gode anmeldelser, og i New York Times beskrev Dwight Garner *Min kamp* som \u00abdet f\u00f8rste monumentale litter\u00e6re verket i det 21. \u00e5rhundre\u00bb.\n\nKarl Ove Knausg\u00e5rd (f. 1968) debuterte som forfatter i 1998. B\u00f8kene hans er oversatt til over tretti spr\u00e5k og har frambrakt en helt unik respons og gjenkjennelse hos lesere verden over. De seks *Min kamp*-b\u00f8kene har f\u00e5tt str\u00e5lende kritikker i landene de har utkommet i. Rettighetene er s\u00e5 langt solgt til 30 land. Samlet opplag i Norge er p\u00e5 480 000 eksemplarer. Knausg\u00e5rd har mottatt en rekke litter\u00e6re priser, blant annet Kritikerprisen, Brageprisen, Die Welts litteraturpris og Wall Street Journal's Innovator Award for Literature. Han bor og arbeider i Sverige.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f14abdd-451a-4749-94bb-e6b70e7a3181"}
{"url": "https://frihetenspris.wordpress.com/2015/07/19/veien-ut/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:45Z", "text": "# Frihetens pris\n\n## er evig \u00e5rv\u00e5kenhet\n\n# Veien ut\n\nJuly 19, 2015 \\~ John Olav Ytreland\n\nDet har vel aldri v\u00e6rt noen lett oppgave \u00e5 forutse framtida, men det virker \u00e5 v\u00e6re spesielt vanskelig akkurat n\u00e5. Det eneste vi med rimelig sikkerhet kan si er at kapitalismen i den formen vi har sett de siste \u00e5rtiene sannsynligvis ikke kan l\u00f8se dagens utfordringer. Problemet er at forskjellen mellom rike og fattige blir veldig stor, og den \u00f8ker hos oss ogs\u00e5. Det vil f\u00f8r eller seinere f\u00f8re til at folket protesterer. Hva som kommer til \u00e5 avl\u00f8se den er ikke lett \u00e5 si, selv om det sikkert ikke mangler p\u00e5 s\u00e5kalte eksperter hos CNBC, Bloomberg og andre som mener \u00e5 ha svaret. Det er noen av dem som snakker om post-kapitalisme som et av alternativene. If\u00f8lge en artikkel p\u00e5 Wikipedia er de andre alternativene anarkisme og sosialisme. Jeg kan ikke si at jeg er spesielt glad i noen av dem, men kan leve med det vi hadde da Arbeiderpartiet var sosialistisk.\n\nDen nevnte artikkelen i Wikipedia er egentlig et makkverk, for jeg ble i alle ikke mye klokere etter \u00e5 ha lest den. Jeg aner derfor ikke hva postkapitalisme er, men vi snakker nok om noe som skal erstatte kapitalisme og l\u00f8se de oppgavene denne modellen ikke klarte. Sosialisme er vel et alternativ, men en kan sp\u00f8rre seg hvor realistisk det er. Den sosialismen vi har hatt i Skandinavia er ikke s\u00e5 ille, men da m\u00e5 vi v\u00e6re villige til \u00e5 g\u00e5 tilbake til et mer realistisk forbruksm\u00f8nster. Sosialisme i ren form g\u00e5r egentlig ut p\u00e5 at en skal arbeide hardt uten at en noen gang forventer at livet skal bli bedre. Det er utenkelig, men hvis vi skal f\u00e5 tilbake det vi hadde, tror jeg vi m\u00e5 bli et varrmere samfunn med mer solidaritet, ogs\u00e5 i forhold til de som bor i andre verdensdeler. Det er popul\u00e6rt med fair trade kaffe, men s\u00e5 lenge vi f\u00e5r kj\u00f8pe billige kl\u00e6r, dingser til hjemmet og en utenlands tur eller to per \u00e5r, tenker vi egentlig p\u00e5 de som gj\u00f8r det lave prisniv\u00e5et mulig?\n\nVi kan hverken fortsette med dagens niv\u00e5, eller ta inn flere innvandrere enn vi kan klare \u00e5 integrere, hvis sosialismen skal erstatte kapitalisme. Det hjelper ikke all verden hvis Norge er det eneste landet som legger om kursen, men det er noe vi kan gj\u00f8re alene. Vi kan ha mer fokus p\u00e5 at mange har arbeidsevne, men ikke n\u00f8dvendigvis inntektsevne. Det er derfor mulig \u00e5 f\u00e5 alle i arbeid, ogs\u00e5 de som er p\u00e5 trygd, men ikke hvis det er et krav at de skal kunne leve at dette arbeidet. Det er sannsynligvis ingen ideologier som er positive i en ren form. Vi har sett at den rene sosialismen ikke har v\u00e6rt noen suksess, for den har ikke v\u00e6rt direkte demokratisk, for \u00e5 si det forsiktig.\n\n\n\nVi har v\u00e6rt n\u00e6rmest suksess i Skandinavia, og jeg mener vi hadde funnet suksessoppskriften, men mistet den. Vi hadde en passe balanse mellom sosialisme og kapitalisme, men vi rotet det til. Abc nyheter rapporterte tidligere denne uka at Norge hadde f\u00e5tt et nytt landsdekkende parti, Liberalistene. Den f\u00f8rste tanken min var at det var i alle fall det siste vi trengte. Det er nemlig et problem at samtlige partier, inkludert sosialistene, er liberalister i dag. Personlig frihet er et viktig prinsipp i denne ideologien, og det er bl.a. det som ligger bak Mullah Krekar-saken. Det er i alle fall en ekstrem fortolkning av dette prinsippet. Norge er bundet av avtaler med EU i den og liknende saker. Norge sender ikke denne mannen tilbake fordi det er fare for at han blir henrettet der, men samtidig bruker ikke europeiske myndigheter det samme prinsippet i andre saker.\n\nDet er derfor familier, der barna har levd hele livet i Norge (opptil 8 \u00e5r), som plutselig har blitt deportert til Afghanistan, Jordan, Serbia og andre land der de er fremmede. Jeg har av den grunn litt blanda f\u00f8lelser n\u00e5r noen lover mer av det de andre har lovet mer eller mindre siden 1814. De to professorene \u00d8yvind \u00d8sterud og Harald Baldersheim hevdet i boka Det norske demokratiet i det 21. \u00e5rhundre at Norge var mer uavhengig i 1814 enn i dag. Det er ikke overraskende, for det er flere og flere avgj\u00f8relser som blir tatt utenfor landet. Vi forplikter oss til vage traktater som jurister deretter skal fortolke, og da f\u00e5r vi noe som heller ikke regjeringen liker. Men en kan vel ha et naivt h\u00e5p om at det nye partiet skal ordne opp i rotet. Ja, s\u00e6rlig\\!\n\nJeg tror det ogs\u00e5 er et liberalistisk prinsipp som ligger bak de til tider tyranniske ideene vi har i forhold til toleranse. Vi har sett det nylig i forhold til homofili. Det er en tendens til at det ikke er godt nok for mange at en behandler homofile rettferdig, alts\u00e5 at de f\u00e5r samme behandling som alle andre grupper. En m\u00e5 ogs\u00e5 uttrykke begeistring for de ulike legningene, noe jeg mener er \u00e5 forlange for mye. Det er noe liknende n\u00e5r det gjelder Islam. Vi gir v\u00e5r egen religion stadig mindre plass i samfunnet, mens vi er redde for \u00e5 gj\u00f8re det samme mot muslimer. Da er vi redde for \u00e5 virke intolerante.\n\nN\u00e5r det gjelder n\u00e6ringslivet ser vi at det blir stadig st\u00f8rre krav til effektivitet og vi beveger oss mot et samfunn der maskiner gj\u00f8r stadig mer av arbeidet. Den st\u00f8rste utfordringen i framtida blir kanskje kjedsomhet. Hvis du s\u00f8ker p\u00e5 \"car factory\" p\u00e5 you tube ser du at det er ikke mange mennesker direkte involvert i produksjonen av en bil. 3D-printing er kanskje en \"dark horse\" som etter hvert tar over mye av produksjonen. Jeg har sett en del videoer p\u00e5 nettet som viser denne teknologien mest som et leket\u00f8y, men det er mange som tror at vi etter hvert kan printe ut det vi trenger. Da vil det sikkert v\u00e6re mange som vil tilby gratis design p\u00e5 nettet. En kan ogs\u00e5 scanne noe en allerede har og lage en kopi. Den 10 \u00e5r gamle dattera mi h\u00f8rte at jeg diskuterte dette med kona mi, og hun forstod umiddelbart mulighetene. Hun mente at hun kunne forandre designet f\u00f8r hun printet, f.eks. en My Little Pony-leke e.l. Dermed kan en utvikle produktet selv.\n\nDette er noe som kan v\u00e6re en stor trussel mot kapitalismen. Dette er kanskje utveien for de store massene som ikke har det bra under et kapitalistisk system. Jeg hadde ikke v\u00e6rt helt \u00e6rlig hvis jeg sa at jeg hatet store selskaper som Amazon og Microsoft. Det er veldig praktisk med selskaper som tilbyr det meste til gode priser, men jeg liker ogs\u00e5 \u00e5 oppmuntre til konkurranse. Jeg bruker derfor ogs\u00e5 noen av de andre. Jeg brukte CDON.COM en del for mange \u00e5r siden, men skiftet etter som jeg kunne f\u00e5 alt fra musikk og filmer til kl\u00e6r, leket\u00f8y og b\u00f8ker p\u00e5 samme plass i andre nettbutikker. N\u00e5 er det imidlertid flere norske/skandinaviske nettbutikker som tilbyr et bredt utvalg av produkter.\n\nJeg har ikke noen kamp mot\u00a0 de store IT-selskapene, men jeg tror det er bra for utviklingen at det er rimelige, og til dels gratis alternativer. De som bruker gratisversjonen av WordPress har ikke mindre enn 3000 MB lagringsplass tilgjengelig. Jeg pr\u00f8vde Open Office for noen \u00e5r siden, og da krevde det nok litt t\u00e5lmodighet for de som ville ha den uavhengigheten, men n\u00e5 synes jeg denne kontorpakken begynner \u00e5 bli veldig bra. Facebook og you tube er ikke akkurat uavhengige, men de er enn s\u00e5 lenge en del av informasjonsrevolusjonen. Det er lettere \u00e5 dele informasjon med hele verden enn tidligere. Jeg tror dette er en del av den revolusjonen som kanskje kan forandre kapitalismen. Jeg kan ikke se for meg at kapitalismen skal overleve i en verden der det nesten ikke koster noe \u00e5 produsere varene, der hvem som helst kan gj\u00f8re jobben alene.\n\nVi er ikke der enn\u00e5, og det er ikke sikkert vi kommer der heller, men jeg h\u00e5per i alle fall det er en mulighet som \u00e5pner seg. Forbrukere har makt og jeg h\u00e5per vi klarer \u00e5 bruke den til \u00e5 forandre markedet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5715b7e8-9e8d-41d7-b570-a42d64a977ca"}
{"url": "http://technomek.no/produkter/dreiing/?lang=en", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:07Z", "text": "V\u00e5re CNC styrte dreiemaskiner har kapasitet til \u00e5 maskinere deler helautomatisk med stenger opp til 68mm i diameter.\n\nThe capacity of turning semi-automatic is up to 520mm in diameter.\n\nMax turning length is 1000mm.\n\n\u00a0\nClick here to see our photos of rotation\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "729d387a-b21b-4545-9476-ff140a952eee"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/savnet-57-aring-kom-til-rette/65350277", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:03Z", "text": "## Savnet 57-\u00e5ring kom til rette\n\nFunnet i god behold hjemme.\n\n16\\. november 2008 kl. 10.20\n\nMannen som i natt var savnet p\u00e5 B\u00e6r\u00f8y p\u00e5 Helgelandskysten, er kommet til rette.\n\nPolitiet fikk en bekymret melding fra mannens kamerater ved 01-tiden i natt.\u00a0 \n\nEn 57-\u00e5ring hadde ikke kommet hjem etter \u00e5 ha v\u00e6rt p\u00e5 bes\u00f8k hos venner p\u00e5 B\u00e6r\u00f8y, s\u00f8r for Sandnessj\u00f8en i Alstahaug kommune i Nordland.\n\n**15-20 mann, redningshelikopter og to b\u00e5ter deltok i s\u00f8ket, men ved 09.30-tiden s\u00f8ndag fikk politiet melding om at 57-\u00e5ringen var i god behold hjemme.**\n\n\\- Vi er litt usikre p\u00e5 hvordan det kan ha seg, for huset var jo det f\u00f8rste stedet vi lette. Det ble gjennoms\u00f8kt fra loft til kjeller av vennene hans f\u00f8r vi satte i gang aksjonen, s\u00e5 vi m\u00e5 f\u00e5 klarhet i hva som har skjedd her, sier stabssjef Roar T\u00f8gersen i Helgeland politidistrikt til NTB.\n\n \n - leteaksjon\n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "686b7ce8-ba1d-4b48-8863-819809141671"}
{"url": "http://www.spillespill.no/matlaging/grandma-s-kitchen-9", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:48Z", "text": "N\u00e5 spiller du **Grandma's Kitchen 9**. Spill ogs\u00e5 ett av de andre morsomme **** p\u00e5 SpilleSpill.no\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c8738a8-5442-4921-8b7b-6d4e893fa99a"}
{"url": "http://www.bibliofil.no/produkter/selvbetjening/informasjonsskjermer.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00378.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:37Z", "text": "# H\u00f8yere utl\u00e5n og mer forn\u00f8yde l\u00e5nere\n\nFormidling og selvbetjening i en og samme enhet.\n\nN\u00e5 kan l\u00e5nerne bruke Digitale Hyller til utl\u00e5n og innlevering\\! Informasjonsskjermene kan i tillegg til digitale utstillinger og s\u00f8king/reservering, n\u00e5 fungere som komplette selvbetjeningsautomater.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "030d25e1-92f4-4c5a-9629-bbbf4e184932"}
{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/162369-77027-styrmoe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:04:20Z", "text": "Skrevet Mars 23, 2010 \n\nJeg legger inn lenken til d\u00e5pen til Hans her.Han oppgis \u00e5 v\u00e6re u\u00e6gte barn, f\u00f8dt 23 feb. 1890, d\u00f8pt 6. april. Se d\u00e5p nr. 5: LenkeForeldre : pige Nikoline Andrine Hansdatter, Styrmoe, far arbeider Kristen Jacobsen , Faddere: kirkesanger T. Eriksen? Styrmoe, Mathilde Tom... Kridtine Eriksen , Jakobine Hansdatter Styrmoe.Oppgitt av Hans Balthersen?Om jeg leser navn riktig.Vet ikke hvor det KUDSEN navnet du never i innlegg 2,som Haralds etternavn, kommer inn?Skal se om jeg finner flere opplysninger om Harald.Mvh. Gunn\n\nSkrevet Mars 23, 2010 \n\nBeklager min feillesing av oppgitt farsnavn. Leste navnet under, og ikke over mors navn.Rettelse: Unkarl KNUT KRISTIANSEN, Bjertn\u00e6s, Nitedal Pr.gjeld? Det forklarer Knutsennavnet du oppga,S\u00e5 har jeg skrevet feil p\u00e5 en fadder ogs\u00e5, skulle v\u00e6re, skomager Martin Pedersen ( Fosn\u00e6smoen? ) tror jeg. Har glemt en fadder, Magnus Hansen.( er nok litt for tidlig p\u00e5 morgenkvisten :-))Skal se om jeg finne disse navnene i 1900-tellingen.Mvh. Gunn\n\n### Gjest Gunn Huglen \u00a0\u00a0 \n\n \n\nSkrevet Mars 23, 2010 \n\nJa, her fant jeg i alle fall noen opplysninger p\u00e5 Styrmoe i Lardal i 1900-tellingen. Her bor Harald Styrmoe hos slektninger.Hans Baltersen er vel da han morfar? Han som gppga opplysningene ved d\u00e5pen.LenkeHvor moren og faren til Harald Styrmoe befinner seg i 1900 har jeg ikke funnet til n\u00e5, men kan lete litt.Mvh. Gunn\n\n - \n### Gjest Gunn Huglen \u00a0\u00a0 \n\n\nDen eneste Nikoline Andrine Hansdatter jeg finner i Lardal i 1900 er denne damen som her er gift? LenkeAlder p\u00e5 denne navns\u00f8ster passer ikke helt, og det er jo mulig hun flyttet ut av bygden?Gunn\n\nSkrevet Mars 23, 2010 \n\nDet er tydligvis flere Nikoline Andrine Hansd\u00f8tre i Lardal i samme tidsrom.Dette er vel da den rette f. 1869 ? LenkeGunn\nSkrevet Mars 23, 2010 \n\nSkrevet Mars 23, 2010 \n\nP\u00e5 Dis Gravminner finner jeg en Harald Styrmo d. 1958 i Hof ? Vet jo ikke om det kan v\u00e6re den du s\u00f8ker. Graven er nok slettet, for det er ikke bilde av gravst\u00f8tte?LenkeHeller ikke st\u00e5r det f\u00f8dsels\u00e5r her.Mulig du m\u00e5 dobbeltklikke p\u00e5 lenken for \u00e5 lese hva som st\u00e5r.Mvh. Gunn\n\n\n \n\n### **Gjest Gunn Huglen** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Mars 23, 2010 \n\nJeg har pr\u00f8vd \u00e5 lete etter Knud Kristiansen under d\u00f8pte I Nittedal ca 1858, til n\u00e5 uten hell.dessverre.Han kan godt v\u00e6re f\u00f8dt et annet sted, og bare bodd p\u00e5 Bjertn\u00e6s i Nittedal ved s\u00f8nnens d\u00e5p?Har s\u00f8kt etter han i folketellinger 1865 og 1875 og 1900 ogs\u00e5 uten \u00e5 finne en sikker kandidat.Det finnes en med samme navn og alder p\u00e5 H\u00f8land i Akershus , men i 1900 tellingen er han gift og har barn, ogs\u00e5 barn f\u00f8dt 1890, s\u00e5 han er det vel ikke?Vet ikke om han lar seg spore i utflytter/ innflytterlister i Lardal eller i Nittedal?Heller ikke Nicoline Andrine Hansen finner jeg i 1900-tellingen?Har du flere opplysninger om hennes slekt som kan hjelpe i s\u00f8king?Mvh. Gunn\n\n### Gjest Gunn Huglen \u00a0\u00a0 \n\n \n\nSkrevet Mars 23, 2010 \n\nEneste Knud Kristiansen jeg finner i Akershus i 1865 f. ca 1858 hos foreldre her i H\u00f8land , er denne kare\\`? LenkeHar s\u00f8kt p\u00e5 de fleste navnvarianter av b\u00e5de fornavn og etternavn uten \u00e5 finne noen bedre kandidat.Fant ingen som passer i Nittedal. Kun g\u00e5rdsnavn passer der, s\u00e5 dette er litt merkelig.Knud kan som nevnt v\u00e6re f\u00f8dt et helt annet sted enn Nittedal, men hvor blir ikke lett \u00e5 finne.Har lett i innflytterlister i Lardal, og i utflytterlister fra Nittedal, uten hell?Kan det v\u00e6re en mulighet for at b\u00e5de Knud og Nicoline har emigrert til Amerika?Vet du hvordan det gikk med mor senere, siden s\u00f8nn var hos onkel og besteforeldre i Lardal , Styrmoe i 1900?Kan hende det finnes opplysninger i Bygdeb\u00f8ker for Lardal?Finnes det skifter etter Nicolines foreldre tro?H\u00e5per noen lokalkjente i Lardal kan hjelpe her?Lykke til\\!Mvh. Gunn\n\nJeg ser n\u00e5 at Nittedal bygdebok er digitalisert av Nittedal historielag.Her kan du studere slekt og mange bilder fra Bjertnesg\u00e5rder i Nittedal: LenkeOm ikke du finner noe i boken, kan hende du kan pr\u00f8ve et sp\u00f8rsm\u00e5l til Historielaget.Mvh. Gunn\n\n### **Gjest Else Lillefuhr** \u00a0\u00a0 \nSkrevet Mars 24, 2010 \n\nDet er ikke den Nikoline som er gift i Lardal. Navnet Knud Kristiansen er det jo flere av. Kanskje jeg skal legge dette ut under Akershus ogs\u00e5. Vet ikke hva som skjdde med foreldrene til Harald Styrmo. Takk for hjelp s\u00e5 langt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "696dbdd8-5359-47f9-9432-3300ed4a32ae"}
{"url": "https://namsos.kulturhus.no/om-kulturhuset/kunstnerisk-utsmykking-av-kulturhuset/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00282.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:50Z", "text": "# Kunstnerisk utsmykking av kulturhuset\n\nI bassenget utenfor inngangspartiet st\u00e5r skulpturen **\"En verden\"**, laget i cortenst\u00e5l med dypbrun rustfarge. Skulpturen best\u00e5r av to elementer, en stemmegaffel utenfor bassenget, og en blomst og stjerne under takrennet i bassenget. Kunstneren **Steinar Christensen** \u00f8nsker \u00e5 symbolisere musikkaktiviteter i kulturlivet med stemmegaffelen, og andre myke, kulturelle verdier med blomsten. Stjernen st\u00e5r for fornuft, l\u00e6rdom og vitenskap og kan hentyde til bibliotekets aktiviteter.\n\n\n\n\u00a0\nI inngangspartiet henger et stort maleri med skulpturelle elementer av kunstneren **Kjell Erik Killi Olsen**. Han har kalt kunstverket **\"Aftenlandet\"**. Killi Olsen har barndomsminner fra Namsos og dette finnes tilbake i maleriets\u00f8verste del. Bildet skifter farge med lyset.\n\n\n\n\u00a0\nI konsertsalen henger sceneteppet **\"A-B-C\"** av kunstneren **Anne Aanerud**. M\u00f8nstret er trykt p\u00e5 ullstoff i ulike reflekterende farger som danner et spennede og samtidig rolig m\u00f8nster.\n\n\n\n\u00a0\nI kulturhusets borgg\u00e5rd henger ogs\u00e5 \"Relieff\" av Inger Sitter. Dette er en gave fra kunstneren til kulturhuset.\n\n\u00a0\nUtover disse fire hovedutsmykninger er kulturhuset smykket med verk av f\u00f8lgende kunstnere;\n\nAre Andreassen\n\nInger Brattvold\n\nArnold Dahlslett\n\nKari R\u00f8men Langaas\n\nAud Lilleengen\n\nMarli H\u00e9\n\nLars Tiller\n\n\u00a0\nUtsmykningene er finansiert av Nord-Tr\u00f8ndelag Fylkeskommune og Norsk Kulturr\u00e5d\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6834948f-94f3-4e81-8df6-b51da7fbfcca"}
{"url": "https://matpaabordet.no/2017/09/19/hjemmelaget-tyttebaergele-bedre-enn-tyttebaersyltetoy/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:25Z", "text": "# Hjemmelaget tytteb\u00e6rgel\u00e9 \u2013 bedre enn tytteb\u00e6rsyltet\u00f8y\u2026\n\n19\\. september 2017 3 kommentarer\n\n\n\nHar du mye tytteb\u00e6r kan du lage deilig tytteb\u00e6rgel\u00e9.\n\nLike godt om ikke bedre enn tytteb\u00e6rsyltet\u00f8y, og litt fancy. Ikke for fancy, for dette gj\u00f8res veldig enkelt \u2013 jeg jukser faktisk litt.\n\nSkal du lage ordentlig gel\u00e9 som er s\u00e5 klar at du nesten kan se gjennom, m\u00e5 du ha godt med t\u00e5lmodighet. Jeg er ikke kjent for det. T\u00e5lmodighet alts\u00e5, men jeg er kjent for litt kjappe l\u00f8sninger.\n\nIstedenfor \u00e5 la saften renne uforstyrret ut gjennom silduken slik at du f\u00e5r en fin og klar saft (som er betingelsen for en fin og klar gel\u00e9), heller jeg tytteb\u00e6rene i en sil, lar de renne av litt selv og n\u00e5r jeg ikke gidder \u00e5 vente mer bruker jeg en \u00f8se eller noe lignende for \u00e5 presse b\u00e6rene for resterende saft.\n\nS\u00e5 er det bare \u00e5 koke opp saften med sukker, bruke en skje for \u00e5 spe bort litt skum fra toppen og heller i rene, steriliserte glass.\n\nFor \u00e5 f\u00e5 glassene sterile setter jeg de i ovnen p\u00e5 100\u00b0 en halvtimes tid eller lengre. Sett de gjerne inn i ovnen n\u00e5r du begynner med \u00e5 lage geleen, s\u00e5 er de klare n\u00e5r du trenger de.\n\nS\u00e5 enkelt er det alts\u00e5\\!\n\nN\u00e5r du trenger mer, lager du mer (du kan bruke frosne b\u00e6r). Og vil ha en litt original gave kan du gi disse bort, gjerne pyntet med en sl\u00f8yfe og en liten til og fra lapp\u2665\n\n\n\n### Tytteb\u00e6rgel\u00e9 \u2013 lager ca- 4 glass \u00e1 3dl\n\ningredienser\n\n - 1 kg tytteb\u00e6r\n - 1 sitron\n - 500g sukker\n\nfremgangsm\u00e5te\n\nHa tytteb\u00e6r, saften og skallet av sitronen og 5dl vann i en kjele.\n\nKok opp og la det sm\u00e5koke 20-30 minutter til b\u00e6rene er m\u00f8re.\n\nHell b\u00e6rene over i en sil og press ned med en skje for \u00e5 trykke saften ut av de. Ha saften over i en ren gryte og varm det opp igjen. Tilsett sukker.\n\nLa gel\u00e9en sm\u00e5koke i 20 minutter, skum av.\n\nHell den varme gel\u00e9en i varme, rene steriliserte glass og legg p\u00e5 lokk. La de avkj\u00f8le i romtemperatur. Oppbevar s\u00e5 m\u00f8rkt og kj\u00f8lig.\n\n\n\ntytteb\u00e6rgel\u00e9 tytteb\u00e6rsyltet\u00f8y\n\n## Kommentarer\n\n\n\n Reply Bente 20. september 2017\n\nHei\n\nDette ser veldig godt ut. \nSkal kokevannet v\u00e6re med gjennom silen eller er det kun b\u00e6rene som skal v\u00e6re med?\n\nBente\n\n - \n \n Reply Mat P\u00e5 Bordet 3. oktober 2017\n \n Hei Bente\\! \n Jeg heller alt gjennom silen, lar det renne gjennom og presser s\u00e5 ned p\u00e5 b\u00e6rene for \u00e5 f\u00e5 ut resten av saften. \n hilsen \n ina\n\n Reply Kj\u00f8ttkaker i brun saus p\u00e5 1,2,3 - Mat Pa Bordet 20. september 2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f55a8df5-4ca5-4250-969b-36a8cb86bf71"}
{"url": "https://hoyedamer.com/2015/07/29/gatekommentatoren/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:32Z", "text": "# H\u00f8ye Damer i H\u00f8ye H\u00e6ler\n\n## The sky is the limit\n# Gatekommentatoren\n\nBerlin er en fin by\\! Jeg har en lang rekke med tyske matvarer som jeg simpelten elsker, men desverre har problemer med \u00e5 hamstre hjem til Norge. Synd at mange av dem er melkeprodukter\\!\n\nS\u00e5 der gikk jeg i Berlins gater, overlykkelig\\! Med Buttermilch i h\u00e5nda, og p\u00e5 vei for \u00e5 m\u00f8te ei venninne. Sol p\u00e5 himmelen, og omgitt av tysktalende folk. Kan det bli bedre?\n\nPlutselig snakket en rufsete fyr til meg fra veikanten, der han sto lent til et eller annet. Dette var i utkanten av sentrummet og gata var forh\u00e5ldsvis tom. S\u00e5 det var ingen tvil om hvem han snakket til da han kommenterte sin mening om at jeg var for h\u00f8y, og at jeg ikke burde f\u00e5tt lov \u00e5 bli h\u00f8yere\\! Jeg gikk forresten ikke med h\u00e6ler den dagen, og ble selvf\u00f8lgelig overrasket, men fortsatte \u00e5 f\u00e5 mens jeg studerte ham i sidesynet.\n\nDa jeg hadde g\u00e5tt forbi ropte han etter meg at det jeg drakk var for sundt\\! \u00abDrikk noe usunt\\!\u00bb var beskjeden jeg fikk.\n\nH\u00e5per at han kun kommenterte meg, med mine 191 centimeters h\u00f8yde, og ikke alle som gikk forbi.\n\nJeg h\u00e5per inderlig s\u00e5nne frekke folk har en h\u00f8y terskel for \u00e5 kommentere\\!\n\n\u2013 Elida, 22 \u00e5r, 191 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0580d2eb-af2f-4d81-82ea-989f9bd392b0"}
{"url": "http://www.ffo.no/aktuelt/nye-ombordstigningslosninger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00634.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:51Z", "text": "# Nye ombordstigningsl\u00f8sninger\n\n\n\nFFO har nylig ferdigstilt en ombordstigningsrapport \u2013 som ser p\u00e5 dagens ombordstigningsl\u00f8sninger p\u00e5 kollektivtransport i Norge og i utlandet. M\u00e5let har v\u00e6rt \u00e5 finne gode l\u00f8sninger i utlandet som kan brukes i Norge.\n\nFFO jobber for et samfunn der funksjonshemmede og kronisk syke har like muligheter som andre innbyggere. Et hovedproblem p\u00e5 transportomr\u00e5det er \u00e5 komme av og p\u00e5 transportmiddelet. Med rapporten \u00f8nsker FFO\u00a0\u00e5 bidra til at ombordstigningsutfordringene i Norge l\u00f8ses p\u00e5 en mer funksjonell og brukervennlig m\u00e5te. \n\n**Muligheter spesielt innenfor fly og tog** \nRapporten ble presentert for samferdselsminister Solvik Olsen i april, og \"Ombordstigningsutfordringer i Norge: Har utlandet l\u00f8sningene?\" kan leses i sin helhet her. \n \nFFO har i sine unders\u00f8kelser avdekket gode l\u00f8sninger som kan brukes i Norge, s\u00e6rlig p\u00e5 fly og togomr\u00e5det. Noen av dem finnes i Norge allerede, men er lite kjent og benyttet.\n\nUlike h\u00f8yder p\u00e5 bussholdeplasser er hovedutfordringen til tranport med buss. Elektronisk rampe som fungerer uansett v\u00e6r og h\u00f8yde p\u00e5 bussholdeplass m\u00e5 vurderes n\u00e6rmere. Til tog m\u00e5 midlertidige l\u00f8sninger som kompenserer for ulik plattformh\u00f8yde p\u00e5 plass. Lette transportable ramper er den enkleste og beste midlertidige l\u00f8sningen. Til fly er flytrapp med heis en l\u00f8sning.\n\n\u00a0\n\nFFO vil jobbe for \u00e5 spre erfaringene fra dette notatet til myndigheter og akt\u00f8rer p\u00e5 transportsiden, og jobbe for raske forbedringer p\u00e5 omr\u00e5det.\n\nFFO takker Deltasenteret for \u00f8konomisk st\u00f8tte \u00e5 lage rapporten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a40e2e0-92e4-426d-bc6e-ad50e8b4bc72"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Awadhi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00634.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:09:39Z", "text": "# Awadhi\n\n**Awadhi** (devanagari: \u0905\u0935\u0927\u0940) er et indoarisk spr\u00e5k som tales i Awadh/Oudh-regionen av den indiske delstaten Uttar Pradesh, samt i deler av Madhya Pradesh, Delhi og Nepal. Spr\u00e5ket er m\u00e6rt beslektet med brij bhasha, bundeli og bagheli og tilh\u00f8rer den sentralindiske undergruppen. Fijiansk hindi som snakkes p\u00e5 Fiji av utvandrede indere, regnes ogs\u00e5 for \u00e5 v\u00e6re beslektet med awadhi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c31124e-b95f-41c6-afd4-53c94c413559"}
{"url": "http://sinnsyktbraalternativ.com/index.php?option=com_content&view=article&id=62:innspill-fra-arsmotet-i-sinnsykt-bra-alternativ-2006&catid=1:nyheter&Itemid=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:35Z", "text": "\"\u2026 Dansemusikken \u2013bygdedans og gamaldans \u2013 er den viktigaste delen av folkemusikken v\u00e5r.\"
\nDet gode dansespillet er noe vi i Sinnsykt Bra Alternativ legger stor vekt p\u00e5. Vi mener at for \u00e5 heve statusen til dansen, m\u00e5 man ogs\u00e5 heve statusen til dansemusikken.
\nDet er viktig at spellmenn som behersker dansespillet p\u00e5 en fremragende m\u00e5te f\u00e5r fokus, og \u00e5rsm\u00f8tet i Sinnsykt Bra Alternativ foresl\u00e5r derfor \u00e5 opprette en pris for dette. Prisen burde deles ut til en enkeltut\u00f8ver og v\u00e6re uavhengig av instrument. Noen av kriteriene kan v\u00e6re: kontakt med dansere, st\u00f8dig dansetakt og evnen til innlevelse.
\nPrisen for godt dansespill m\u00e5 bli ettertraktet, og Sinnsykt Bra Alternativ mener den derfor b\u00f8r deles ut av en fagjury enten p\u00e5 Folkelarm eller som ekstrapris p\u00e5 Landskappleiken.
\nPris for gode dansere, solo og parvis
\nSinnsykt Bra Alternativ mener at folkedansen er en fantastisk, kraftfull kunstform som m\u00e5 betraktes p\u00e5 lik linje med folkemusikken. Folkemusikken har allerede mange og flotte priser som for eksempel Folklarm-prisene, Norsk folkemusikkfonds pris, \u00d8yvind Bergs minnepris, platepriser og konkurransen IntroFolk, og de deles ut p\u00e5 betydningsfulle arenaer i folkemusikk-Norge.
\nSom et tiltak for \u00e5 heve statusen til dansearbeidet i Landslaget for Spelemenn, mener Sinnsykt Bra Alternativ at det b\u00f8r opprettes to priser for folkedansere; en for par og en for solodansere. Prisen kan v\u00e6re et hjelpemiddel for \u00e5 kunne satse p\u00e5 dansen som uttrykksform og v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 ha dansen som levebr\u00f8d. Forslag til kriterier kan v\u00e6re en blanding av kappleiksresultat, solid praktisk kunnskap om dansen, personlig stil p\u00e5 et folkelig grunnlag, og s\u00e6rlig talent.
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72a5e8b4-9dfb-44c8-be22-18784c9d1ed5"}
{"url": "http://solgunnsin.blogspot.be/2009_07_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00624.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:59Z", "text": "# Solgunn sitt\n\n### Jenta som lekte med ilden : Stieg Larsson - Lydbok\n\n \n\njuli 28, 2009\n\nEtter \u00e5 ha lyttet n\u00e6rmere panisk gjennom bok 1, bestemte vi oss for \u00e5 ta med oss bok to som lydbok n\u00e5r vi skulle kj\u00f8re 140 mil s\u00f8rover p\u00e5 sommerferie. \nBoka starter med prolog som handler om en ung jente som ligger fastspent i remmer, og som dagdr\u00f8mmer om \u00e5 helle bensin p\u00e5 et menneske som sitter i en bil, og deretter kaste en fyrstikk inn i bilen. \n \nLisbet Salander er blitt rik. Hun lever et anonymt liv langt vekk fra Sverige, og hun farter fra sted til sted og bor p\u00e5 luksushoteller. Hun har ingen fiender, men heller ingen venner, og etter ett \u00e5rs tid reiser hun tilbake til Sverige. \nMikael Blomkvist arbeider fortsatt i Millenium, han er fremdels damenes venn, og han savner Lisbet. Millenium f\u00e5r en ny medarbeider; Dag Svensson. Dag er en journalist som gjennom Millenium vil avsl\u00f8re hvor utbredt trafficing er i Sverige, og med \u00e5 avsl\u00f8re dette vil mange maktmennesker som er involvert ogs\u00e5 bli avsl\u00f8rt. \n \nHistorien er kjempespennende, og Anders Ribu gj\u00f8r en kjempejobb denne gangen ogs\u00e5. Men n\u00e5r \u2026\n\njuli 28, 2009\n\n**En historie med kraft** \n \nHistorien starter p\u00e5 Cuba like f\u00f8r Castro overtar makta over \u00f8ya. Vi blir kjent med de to kusinene Nora og Alicia og deres familier. Alicia er vill og vakker, og hun m\u00f8ter alle utfordringer med selvsikkerhet og tro p\u00e5 egen styrke. Nora f\u00f8ler seg stygg n\u00e5r hun sammenligner seg med Alicia, og hun har heller ikke s\u00f8skenbarnets uredde natur. \nEtter at Castro i 1959 beseirer Batista, reiser Nora sammen med familien sin til USA, der de bosetter seg. Alicia blir p\u00e5 Cuba sammen med de av familien som ikke hadde mulighet eller lyst til \u00e5 reise. \nHandlingen veksler mellom \u00e5 v\u00e6re en brevroman der vi f\u00e5r beskrevet utviklingen i jentenes liv og mellom en fortellerstemme som forteller hvordan Nora har det i USA. Det er Nora som er hovedpersonen, men hennes liv og skjebne er sterkt vevet sammen med kusinen som ble igjen p\u00e5 Cuba. \n \nDet er lett \u00e5 se at forfatteren er glad i Cuba og hun har en stor kj\u00e6rlighet til landet. Samtidig er det ogs\u00e5 lett \u00e5 se at hun hater Castro og dette gjennomb\u2026\n\n### Ferie i Trondheim\n\n \n\njuli 22, 2009\n\nEtter to uker i lillehytta flyttet vi inn i storhuset og det var deilig\\! Hytteliv er koselig det, men det er n\u00e5 noe eget med \u00e5 kunne g\u00e5 p\u00e5 toalettet uten \u00e5 m\u00e5tte kle p\u00e5 seg f\u00f8rst. N\u00e5 er vi dyrepassere. Vi skal passe fisker, kaniner, en katt, tre h\u00f8ner og en hane. Hadde sett frem til \u00e5 hente ferske egg, men s\u00e5 viser det seg at h\u00f8nene er blitt klokk\\! Blitt klokk, har du noengang h\u00f8rt noe s\u00e5 morsomt? Jeg g\u00e5r rundt og smaker p\u00e5 ordet hele tiden, og dukker det opp en anledning der jeg kan bruke ordet s\u00e5 v\u00e6r sikker p\u00e5 at det blir tatt i bruk\\! Men det er ikke bare tamme dyr jeg kan kose meg med her p\u00e5 bygda i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag. Rett p\u00e5 yttersiden av vinduet mitt flyr et pilfinkpar frem og tilbake og forer ungene sine. Det ser ut som om det begynner \u00e5 bli trangt i den lille fuglekassa, tror ungene er klare til \u00e5 fly ut i verden snart. Og s\u00e5 er det elg her, og hjort og h\u00f8nsehauk og fl\u00e5tt\\! Vi sjekker hunden hver kveld, og har plukket vekk en som hadde bitt seg fast i lysken p\u00e5 han. \n \njuli 22, 2009\n\nPublisert i Altaposten 22.07.2009 \n \nVi er i Oslo p\u00e5 nittitallet og hovedpersonene er Willy og Cathrin. De fremst\u00e5r som et perfekt par. Hun arbeider som art director i et reklamebyr\u00e5, han skriver filmmanuskipt. Cathrins velst\u00e5ende foreldre har kj\u00f8pt en fin leilighet p\u00e5 beste vestkant til henne som de bor i. Willy og Cathrin har v\u00e6rt sammen i 4 \u00e5r, og kjedsomheten begynner \u00e5 innvadere forholdet deres. En dag foresl\u00e5r Cathrin at de skal g\u00e5 p\u00e5 visninger. Hun begynner \u00e5 klippe ut boligannonser fra Aftenpostens boligbilag og hver s\u00f8ndag drar de p\u00e5 visning. Det viser seg at Cathrin legger opp til en ny lek. Hun vil at de ska ha sex i andre mennesker leilighet mens de er p\u00e5 visning, og Willy sier ikke nei. \n \nWilly er en middelm\u00e5dig manusforfatter, og han har kj\u00f8rt seg skikkelig fast med d\u00e5rlige prosjekter da han \u00f8yner nye muligheter. Willy er tilknyttet Norsk Film og en dag f\u00e5r han beskjed om at han har f\u00e5tt en ny redakt\u00f8r. Denne redakt\u00f8ren foresl\u00e5r at han skal kaste alt materiale han arbeider med\u2026\n\n### Sommerferie\n\n \n\njuli 02, 2009\n\nN\u00e5 tar jeg sommerferie\\! Skal kj\u00f8re til Trondhjem og bo i en liten hytte uten str\u00f8m og internett i 4 uker. Det blir deilig. Tar med meg b\u00f8ker, men har ikke bestemt hvilke. Regner med \u00e5 v\u00e6re tilbake i Alta i begynnelsen av august. God sommer til alle :-)\n\n### Victoria Hislop : Hjemkomsten : Schibsted, 478 sider / Bokanmeldelse\n\n \n\njuli 01, 2009\n\n**Forvokst ukebladnovelle** / Publisert i Altaposten 1.7.2009 \n \nVictoria Hislop hadde stor suksess med romanen \u00d8ya som ble utgitt i Norge i 2007. Jeg leste den i fjor sommer, og likte den veldig godt. Det m\u00e5 innr\u00f8mmes at forventningene til bok nummer to, Hjemkomsten, var ganske store, selv om enkelte anmeldelser burde forberedt meg p\u00e5 det motsatte. \n \nSonia, en ung britisk kvinne fra enkle k\u00e5r m\u00f8ter James, en middelaldrende mann fra overklassen. James trenger en ung vakker kvinne \u00e5 vise frem i selskapslivet, og Sonia virker som en god kandidat. De gifter seg og flytter inn i et designhjem. Selvf\u00f8lgelig elsker ikke James Sonia (gjesp gjesp gjesp), mens Sonia gj\u00f8r alt hun kan for \u00e5 ekteskapet til \u00e5 fungere. En tilfeldighet f\u00f8rer til at Sonia begynner p\u00e5 et salsakurs, og plutselig blir livet hennes forandret. Hun drar til Granada i Spania p\u00e5 salsakurs, og der m\u00f8ter hun tilfeldigvis en gammel mann. Denne mannen begynner \u00e5 fortelle om en familie som het Ramirez og om hvordan familien ble hardt ra\u2026\n\n### Epletr\u00e6r i Finnmark\n\n \n\njuli 01, 2009\n\nVi skriver 1. juli og n\u00e5 blomstrer epletr\u00e6rne. Det er meldt 5 grader i morgen. Vi bor her frivillig. Utrolig nok. Men alle sammen sa at epletr\u00e6r ikke kan vokse i Finnmark, men det kan de. Her er beviset\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af47c8d0-d8fd-4883-9bf1-aaf3b2c1d34b"}
{"url": "https://tolfa.no/roztr/blog.php?yshow=2011", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:55Z", "text": "\n\nForel\u00f8pig p\u00e5melding til lunsj og/eller middag til Ellen Furuseth; \nepost: email@example.com innen **5 januar 2012** for at vi skal kunne bestille restaurant. \nVi har kontakt med flere spennende matsteder. \nEndelig p\u00e5melding med pris og innbetalingskonto kommer senere. \n\u00d8nskes mer info: Ellen 98406129\n\nFredag 9 mars \ninviterer Hilde Wilberg og \u00d8yvind Gunnarsjaa til uformelt treff kl. 19 \nDe bor i Akersbakken 35 D. Telefon 22 69 08 55 \nP\u00e5melding p\u00e5 epost til: firstname.lastname@example.org. \nTa med drikke, betaling kr 60 for mat n\u00e5r dere kommer.\n\n## Nytt orgel til Centro studi\n\n**Fra:** P\u00e5l K. \u2014 2011-11-02 19:26 \u2014 \\[0 kommentarer\\]\n\nEllen Furuseth fikk et stort elektronisk orgel i gave til studiesenteret og hun fikk det fraktet til Tolfa med en god venn. Her er det ferdig montert og p\u00e5 plass i Sala san Giuseppe\\! Spill og v\u00e6r glad\\!\n\n\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0703a31-4207-4ad9-b181-8b1fc790e860"}
{"url": "https://www.academiccourses.no/Kurs/Engelsk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00524.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:54Z", "text": "# Beste skoler 629 Kurs i Engelsk 2018\n\n\n\nTar en engelsk som andrespr\u00e5k kurs kan hjelpe deg \u00e5 utvide din evne til \u00e5 kommunisere med andre rundt om i verden. Som en av de mest popul\u00e6re spr\u00e5kene i verden, det gir deg enkel tilgang til samtaler med andre.\n\n**Hva er et spr\u00e5kkurs i engelsk?**\n\nEn engelsk som andrespr\u00e5k kurset l\u00e6rer enkeltpersoner \u00e5 snakke, lese og skrive p\u00e5 engelsk, og ofte har en tendens til \u00e5 gi informasjon om kulturelle komponentene i engelsktalende land.\n\n**Hva er fordelene med \u00e5 ta et spr\u00e5kkurs i engelsk?**\n\nSom et internasjonalt spr\u00e5k, og vite hvordan du snakker engelsk betyr at du kan snakke med folk fra mange samfunnslag. Det gir deg ogs\u00e5 en mulighet til \u00e5 bruke spr\u00e5ket i virksomheten.\n\n**Hvor mye koster det \u00e5 ta et spr\u00e5kkurs i engelsk?**\n\nKostnaden for en engelsk som andrespr\u00e5k kurset vil variere betydelig fra ett program og skole til neste. Du kan ta mellom ett og fire \u00e5r med studier i denne type program.\n\n**Hva er kravene til et spr\u00e5kkurs i engelsk?**\n\nAvhengig av skolen, kan det hende du m\u00e5 ha en viss grad av videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring. Men det er engelsk som andrespr\u00e5k programmer tilgjengelig for selv de i videreg\u00e5ende skole.\n\n**Hva slags karriere forbedring kan du forvente med et spr\u00e5kkurs i engelsk?**\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 samhandle med forretningsfolk, kunder, eller kunder som snakker engelsk, gir dette deg en viktig metode for \u00e5 gj\u00f8re det.Det kan forbedre dine kvalifikasjoner for noen stillinger.\n\n**Hvorfor ta en online spr\u00e5kkurs i engelsk?**\n\nTar en engelsk som andrespr\u00e5k kurs p\u00e5 nettet betyr at du kan studere hvor du vil gj\u00f8re det. Du kan til og med ta det som et kurs for fritiden din, og gir deg muligheten til \u00e5 fokusere p\u00e5 andre ting.\n\n**Hvor \u00e5 ta et spr\u00e5kkurs i engelsk**\n\nDu 'll finne disse kursene tilgjengelig gjennom de fleste h\u00f8gskoler og universiteter i skoler rundt om i verden.\n\n**Hvordan melde deg p\u00e5 et kurs i engelsk?**\n\nS\u00f8k etter ditt program under og ta kontakt direkte opptak kontoret til skolen du \u00f8nsker ved \u00e5 fylle i ledelsen skjema.\n\n\n\n#### **629 Resultater i Engelsk**\n\n\nIELTS er det internasjonale engelskspr\u00e5klige testsystemet. Det er designet for \u00e5 vurdere spr\u00e5kkunnskap kandidater som trenger \u00e5 studere eller arbeide der engelsk er spr\u00e5ket for kommunikasjon. IELTS er i samsvar med de h\u00f8yeste internasjonale standarder for spr\u00e5kvurdering.\n\nIELTS er anerkjent av universiteter og arbeidsgivere i mange land, inkludert Australia, Canada, New Zealand, Storbritannia og USA. Det er ogs\u00e5 anerkjent av profesjonelle organer, innvandringsmyndigheter og andre myndigheter.\n\nHva kan man forvente\n\n\u00c5 bygge kommunikasjonsevner p\u00e5 engelsk er n\u00f8kkelen til suksess i IELTS-testen din. V\u00e5re klasser er spesielt utviklet for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 oppn\u00e5 h\u00f8yest mulig IELTS-poengsum. Du vil l\u00e6re under velutdannede l\u00e6rere som vil l\u00e6re deg spesifikke teststrategier som ogs\u00e5 vil forbedre din generelle engelskspr\u00e5klige ferdighet.... *\\[-\\]*\n\n\n-----\n\n\"Det engelske som et annet spr\u00e5kprogram ved University of North Carolina Wilmington er forpliktet til \u00e5 gi st\u00f8tte, intensiv engelskspr\u00e5klig oppl\u00e6ring og ulike amerikanske kulturopplevelser til studenter som l\u00e6rer engelsk som andre spr\u00e5k, som vil gi dem mulighet til \u00e5 bli vellykkede studenter i det vanlige klasserommet og produktive medlemmer av samfunnet. \" \\[+\\]\n\nUniversity of North Carolina Wilmington er et flott sted \u00e5 l\u00e6re engelsk\\! Ligger ca 8 kilometer fra Wrightsville Beach og den historiske sentrum av Cape Fear Riverwalk, UNCW vakre beliggenhet, lite UNCW og varme temperaturer \u00e5ret rundt er et ideelt sted for internasjonale studenter \u00e5 oppleve amerikansk kultur.\n\nV\u00e5re Business English Programmer i Los Angeles og San Diego er det perfekte engelskprogrammet for \u00e5 hjelpe elevene til \u00e5 forberede seg p\u00e5 hvilken situasjon de befinner seg i ved \u00e5 jobbe med forretningsmetikk, memo skriving, e-post korrespondanse og kontorsinnstilling ordforr\u00e5d.\n\nBusiness English Programmer H\u00f8ydepunkter\n\nTatt med over 25 millioner engelskspr\u00e5klige elever, er TOEFL testen en sv\u00e6rt respektert engelsk spr\u00e5ktest. Den m\u00e5ler din evne til \u00e5 bruke engelsk p\u00e5 universitetsniv\u00e5 og er anerkjent av over 8000 institusjoner i mer enn 130 land, inkludert de fleste nordamerikanske universiteter.\n\nEksamensforberedelser\n\nAlle v\u00e5re eksamensforberedende kurs dekker de omr\u00e5dene av ditt valgte eksamen i detalj slik du l\u00e6re ferdigheter og engelsk spr\u00e5k gjennom bruk av tidligere papirer og eksamen teknikk for \u00e5 oppn\u00e5 eksamen suksess. Forberedende kurs tilgjengelige for Cambridge eksamener, IELTS og TOEFL.\n\nStuder engelsk mens du fortsatt har friheten til \u00e5 utforske omgivelsene dine. ELS Semi Intensive English-programmet bidrar til \u00e5 styrke dine engelskspr\u00e5klige kommunikasjonsevner i klasserommet, og gir deg tid til \u00e5 absorbere omgivelsene dine og praktisere dine nye ferdigheter. Morginklassene dine vil fokusere p\u00e5 byggeklossene med engelsk ferdighet: Struktur og Spr\u00e5kompetanse eller Spr\u00e5ktest, Vocabulary Enrichment, og en leksjon i Language Technology Center. Du vil f\u00e5 muligheten til \u00e5 utforske lokalomr\u00e5det om ettermiddagen. \\[+\\]\n\nOm programmet\n\nStuder engelsk mens du fortsatt har friheten til \u00e5 utforske omgivelsene dine. ELS Semi Intensive English-programmet bidrar til \u00e5 styrke dine engelskspr\u00e5klige kommunikasjonsevner i klasserommet, og gir deg tid til \u00e5 absorbere omgivelsene dine og praktisere dine nye ferdigheter. Morginklassene dine vil fokusere p\u00e5 byggeklossene med engelsk ferdighet: Struktur og Spr\u00e5kompetanse eller Spr\u00e5ktest, Vocabulary Enrichment, og en leksjon i Language Technology Center. Du vil f\u00e5 muligheten til \u00e5 utforske lokalomr\u00e5det om ettermiddagen.\n\nCurriculum\n\nN\u00f8kkelspr\u00e5kskunnskaper: Lytting, Uttale, Snakk og Ordforr\u00e5d\n\nApplied Learning: I USA, Kontakt America\\! gir deg mulighet til \u00e5 m\u00f8te med innf\u00f8dte engelsktalende, praktisere samtaler mens du bruker engelsk i sanntid, lytt til gjestel\u00e6rere, og delta i lokale utflukter... *\\[-\\]*\nEn heltids engelsk kurs for internasjonale studenter som \u00f8nsker \u00e5 forberede seg til en IELTS eksamen. Den er utformet for \u00e5 gi studentene en innf\u00f8ring i formatet p\u00e5 IELTS test og \u00e5 gj\u00f8re dem kjent med de forskjellige typer oppgaver som er presentert i eksamen. \\[+\\]\n\nEn heltids engelsk kurs for internasjonale studenter som \u00f8nsker \u00e5 forberede seg til en IELTS eksamen. Den er utformet for \u00e5 gi studentene en innf\u00f8ring i formatet p\u00e5 IELTS test og \u00e5 gj\u00f8re dem kjent med de forskjellige typer oppgaver som er presentert i eksamen.\n\nDet er egnet for studenter som planlegger \u00e5 utvikle seg til universitetet i et engelsktalende land.\n\nVi er akkreditert av British Council for undervisning i engelsk i Storbritannia og har nylig blitt tildelt International Center of Excellence status 2017 gjennom El. Gazette.\n\nCardiff og Vale College er ogs\u00e5 et akkreditert engelsk britisk medlem.\n\nOpptakskrav: Studentene blir med p\u00e5 dette kurset, via Skype, f\u00f8r de mottar tilbud. S\u00f8kere m\u00e5 v\u00e6re 16 \u00e5r eller eldre. Kursgebyr fra \u00a3 4,080 *\\[-\\]*\n\n\n\n#### Intensiv Engelsk Program\n\n##### University of Southern Indiana\n\nVelkommen til Universitetet i Southern Indiana er (USI) Intensiv Program (IOP)\\! Vi er glade for \u00e5 hjelpe deg med sp\u00f8rsm\u00e5l og ha deg her i heartland of America\\! \\[+\\]\n\nVelkommen til Universitetet i Southern Indiana er (USI) Intensiv Program (IOP)\\! Vi er glade for \u00e5 hjelpe deg med sp\u00f8rsm\u00e5l og ha deg her i heartland of America\\!\n\nDen Intensiv engelsk Program (IOP) ved USI tilbyr en l\u00e6replan designet for studenter p\u00e5 alle niv\u00e5er av engelskkunnskaper basert p\u00e5 studentenes behov og interesser. Som en IOP student, vil du f\u00e5 mulighet til \u00e5 l\u00e6re side-by-side med studenter fra hele verden i en kvalitet engelsk spr\u00e5kprogram bemannet med dyktige instrukt\u00f8rer.\n\nH\u00f8ydepunktene p\u00e5 programmet inkluderer:\n\nKurset vil inneholde grunnleggende kunnskap og tekniske grunnlaget, ordforr\u00e5d, og fraseologi som vil tillate elevene \u00e5 v\u00e6re bedre forberedt for fremtidig luftfarts kurs. Dette kurset vil best\u00e5 av klasseromsundervisning hvor studentene skal arbeide med ferdigheter som uttale, relevante grammatiske strukturer, avgj\u00f8rende teknisk vokabular, snakke flyt, lytteforst\u00e5else, og hensiktsmessige interaksjoner i b\u00e5de rutinemessige og ikke-rutinemessige situasjoner. Kurset vil ogs\u00e5 best\u00e5 av en elektronisk lab komponent. N\u00e5r elevene har blitt introdusert til essensielle ordforr\u00e5d og har hatt tilstrekkelig praksis skal studentene fullf\u00f8re elektroniske moduler gjennom sanne kurs simuleringer, videoer og i klassen simulerings\u00f8velser, flygeleder intervjuer, case-studier, og mer.... *\\[-\\]*\n\nTilbring et semester i hjertet av Washington, DC, leve, l\u00e6re og engasjerende med klassekamerater fra 30 land. V\u00e5rt semesterlange engelsk som utenlandsspr\u00e5k (EFL) Intensive English program gir deg ekspertinstruksjon i grammatikk, samtale, skriving, lesing, forskning og presentasjonsferdigheter.\n\nN\u00e5r du er akseptert i programmet, blir du evaluert for \u00e5 bestemme dine spesifikke instruksjonsbehov. Vi legger deg i klasser med andre studenter p\u00e5 samme ferdighetsniv\u00e5, slik at du f\u00e5r den beste l\u00e6ringsopplevelsen som passer dine behov.\n\n\\* Undervisningen kan endres; vennligst sjekk v\u00e5r nettside for gjeldende priser.\n\nDu kan f\u00e5 adgang til Saint Francis hvis du oppfyller de faglige kravene, men ikke oppfyller engelskkunnskaper krav. Studere intensivt engelsk gjennom niv\u00e5 7, og skriv deretter inn Saint Francis direkte uten TOEFL score kreves. Du kan s\u00f8ke om betinget opptak, eller gjelder for Intensiv engelsk Program bare. ... *\\[-\\]*\n\n\n#### Semi-Intensive English Program\n\n##### Aston International Academy\n\n\\[+\\]\n\nDu f\u00e5r en plasseringstest i begynnelsen av semesteret for \u00e5 bestemme niv\u00e5et. Hvert semester er sv\u00e6rt omfattende, og du vil studere alle aspekter av engelsk inkludert: grammatikk, snakke, lytte, lese, uttale og idiomer.\n\nFunksjonene i programmet Tilgjengelig for nybegynnere til avansert niv\u00e5. 5 forskjellige niv\u00e5er for \u00e5 komme seg gjennom. Mid-Term og avsluttende eksamener er tilgjengelige i alle v\u00e5re programmer. Du kan overf\u00f8re mellom v\u00e5re skoler i Canada eller USA. Klassetiden kan variere, og er avhengig av ditt niv\u00e5\n\nDen avanserte niv\u00e5 gj\u00f8r elevene til \u00e5 gi klare og detaljerte beskrivelser og argumenter om komplekse emner, samt forst\u00e5 og ta detaljerte notater fra naturlige, ikke-skriptet engelsk. Viderekomne studenter vil v\u00e6re i stand til \u00e5 snakke spontant og hell samhandle med fleksibilitet i sosiale, faglige og profesjonelle innstillinger. ... *\\[-\\]*\n\n\n\nHvis du er p\u00e5 utkikk etter General English kurs i London , har vi det perfekte valget for deg\\!\n\nV\u00e5r generelle engelsk kurs er v\u00e5r mest popul\u00e6re kurs. Det er et velbalansert kurs som fokuserer p\u00e5 de fire kjernens spr\u00e5kferdigheter: lytting, snakk, lesing og skriving.\n\nM\u00e5let med v\u00e5r generelle engelskkursus er \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 bruke engelskspr\u00e5ket mer effektivt. General English kurset er designet for \u00e5 tillate deg \u00e5:\n\nkommunisere mye mer selvsikkert snakke mer n\u00f8yaktig og flytende forbedre grammatikk \u00f8ke vokabularet ditt til \u00e5 sosialisere p\u00e5 engelsk mer effektivt har en \u00f8kt sjanse for \u00e5 lykkes hvis du senere ta et pr\u00f8vekurs\n\nMange studenter begynner med \u00e5 ta en General English kurs , og deretter g\u00e5 videre til Executive English eller eksamen engelsk kurs.... *\\[-\\]*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01608e30-35ac-4f5f-8a88-9af5aa67c7be"}
{"url": "http://avforum.no/forum/hd-filmer-blu-ray-streaming-/11136-hvilke-filmer-du-ig-kveld-minianmeldelser-156.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:32Z", "text": " > Storkoste meg med denne filmen i g\u00e5r, gir den 7 av 10 \n > Kan ikke like samme filmer alle sammen \n \n > Fruen og jeg s\u00e5 Lyd\\&bildes siste vedlagte film: \n > \n > The Good Night (2007) \n > \n > En litt merkelig film, men med en viktig tema. Mangel p\u00e5 kommunikasjon i et forhold kan f\u00f8re til mye rart, bl.a. fantasipartnere i dr\u00f8mmene. \n > \n > Fruen synes filmen var elendig - jeg synes den var bra, annerledes\\! \n > \n > Bilde og lyd ikke s\u00e5 veldig viktig i denne filmen, men DTS er jo alltid deilig \n \n3. 06-16-2008,\u00a010:28 \\#3103 \n \n > The Departed - En bra film av Scorsese, men ikke den beste av hans produkter. Bra bilde, brukbar lydv(bare DolbyDigital). Er ikke det samme uten italienerne. \n > Karakter: 8/10 p\u00e5 denne.\n \n\n4. 06-16-2008,\u00a011:23 \\#3104 \n > S\u00e5 Returner i g\u00e5r, kj\u00f8pte den etter \u00e5 ha sett screenshot i \"hvilken film er dette\" tr\u00e5den. \n > \n > Synes filmen var helt grei, mye bra action \u00e5 tynn handling, akkurat slik jeg forventet at den skulle v\u00e6re, greitt tidsfordriv.. \n > \n > **Karakter: 7/10**\n \n Svar med sitat Svar med sitat \n \n -----\n\n5. 06-16-2008,\u00a017:23 \\#3105 \n \n jcberg\n Newcomer \n \n > Tj\u00f8. P\u00e5 l\u00f8rdag s\u00e5 jeg The Mist. Dette er en skrekkfilm. Den er ikke s\u00e5 veldig skummel, men den er ekstremt irriterende. Det meste i filmen kunne v\u00e6rt gjort bedre. Skuespillerne er utrolig d\u00e5rlige. D\u00e5rlig handling. Tynn story. osv osv \n > \n > Slutten er faktisk ganske bra, selv om den ikke akkurat er overraskende er det overraskende til \u00e5 v\u00e6re hollywood-film.\n \n -----\n\n6. 06-16-2008,\u00a020:11 \\#3106 \n \n \n \n > Enda en Scorsese-film her idag. \"Casino\". Sl\u00e5r The Departed fra i g\u00e5r ganske greit. Gjennomf\u00f8rt handlig, med god musikk til. Pesci og DeNiro gj\u00f8r en kjempejobb, spesielt Pesci i denne syns jeg. \n > Karakter: 9/10\n \n -----\n\n8. 06-16-2008,\u00a022:48 \\#3108 \n \n > Cloverfield p\u00e5 BD. \n > Den gjorde det den var ment til \u00e5 gj\u00f8re: underholdt meg. \n > Er forn\u00f8yd, men synes filmen var noe vel kort (1 t 15min.) \n > Synes det var en litt artig vri, imponerende effekter, var spennende til tider og hadde bra lyd. \n > 7/10 innefor sjangeren.\n \n > XTZ 99.26 | Yamaha CX-A5000 | 4 x SEAS L26ROY | Aoda MA-600 | Oppo | Marantz MM8003 | Antimode | LG 65\"\n \n Svar med sitat Svar med sitat \n \n -----\n\n9. 06-17-2008,\u00a003:26 \\#3109 \n \n Intermediate \n \n > Opprinnelig skrevet av Shallow\\_ \n > Ikveld ble det 'Fools Gold' p\u00e5 bluray. Meget underholdende eventyfilm p\u00e5 linje med sahara/national treasure/into the blue. Anbefales..\n > Opprinnelig postet av **gorg**\n > S\u00e5 ogs\u00e5 den her om dagen, men synes ikke den var bra.. Uengasjerende og tildels forvirrende \n > \n > Men alle kan jo ikke like samme filmer\n > Koste meg med denne i natt, 7 av 10 fra meg. Syns den var engasjerende og morsom, med litt action og humor. Nydelige bilder og passende musikk En blanding av National Treasure og Into the blue....\n \n Svar med sitat Svar med sitat \n \n -----\n\n10. 06-17-2008,\u00a021:30 \\#3110 \n \n > \n > Akkurat ferdig med 30 Days Of Nigth p\u00e5 Blu-Ray. \n > \n > Filmen i seg selv er noe av det beste jeg har sett n\u00e5r man snakker om Vampyr filmer. Den var ikke s\u00e5 veldig skummel, men jeg skal \u00e6rlig tilst\u00e5 at jeg skvatt innimellom. Det er ikke lagt inn s\u00e5 mye spesial effekter, istedet er det bare m\u00f8rkt \u00e5 r\u00e5tt. Er ikke ofte jeg er innom s\u00e5 r\u00e5e \u00e5 blodige filmer som dette. Er egentlig litt fan av Josh Harnett, \u00e5 synes han gj\u00f8r en solid rolle i denne filmen. Absolutt en film \u00e5 se for folk som er glad i litt skumle brutale filmer. \n > \n > Over til bilde \u00e5 lyd. Filmen var en fryd for \u00f8yet. Kan med h\u00e5nden p\u00e5 hjertet si dette er det beste jeg har sett p\u00e5 Blu-Ray til n\u00e5. Tror aldri jeg har hatt s\u00e5 bra bilde p\u00e5 50\" Plasma'en min f\u00f8r. Lyden er ogs\u00e5 knallbra, ihvertfall DTS MA lydsporet som jeg kj\u00f8rte. Godt bruk at bakkanaler, \u00e5 subben var ogs\u00e5 god \u00e5 brutal til tider. Ikke tvil om at b\u00e5de bildet og lydsporet er mye bedre p\u00e5 Blu-Ray enn DVD. \n > \n > Flimen i seg selv gir jeg 6/10, men grunnet sinnsykt bra bilde \u00e5 lydspor f\u00f8ler jeg nesten jeg m\u00e5 gi den 7/10 istedet.\n \n > Yamaha CX-A5000, Sherbourn PA 5-200, Arendal Sound 1723 Tower, Arendal Sound 1723 Center, 3 x Arendal Sound 1723 SUB3, SVS SSS-01\n \n -----\n\n11. 06-18-2008,\u00a007:20 \\#3111 \n \n Sparebl\u00e6re\n \n ## Fool's Gold (DVD)\n \n > Den starter bra med en uh\u00f8ytidelig form for humor som ikke jeg automatisk setter i forbindelse med Hollywood. \n > Utover i filmen virker det som om regiss\u00f8ren mister gl\u00f8den, eller m\u00e5 skynde seg for \u00e5 fullf\u00f8re innspillingen. Kanskje deadline kom overraskende p\u00e5 som en f\u00f8lge av for mye festing? Eventuelt gikk barregningen utover b\u00e5de budsjett og dagsform. Forholdene l\u00e5 i hvert fall til rette. Ting ble litt repeterende og kjedsommelige etter hvert, men alt i alt helt forn\u00f8yelig hjerned\u00f8d underholdning. Donald Sutherland snakker med britisk aksent, bare det gj\u00f8r filmen verdt \u00e5 se.\n \n -----\n\n12. 06-18-2008,\u00a007:26 \\#3112 \n \n ## The Happening\n \n > Det virker som filmene til M. Night Shyamalan etter Den Sjette Sansen stort sett har g\u00e5tt nedover, og jeg f\u00f8ler det sammen med The Happening. Den har potensiale til \u00e5 kunne v\u00e6re veldig bra, men \"glipper\" og blir en midt p\u00e5 treet-film for mitt vedkommende.\n \n > RuneW sin byggetr\u00e5d\n \n -----\n\n14. 06-18-2008,\u00a022:56 \\#3114 \n \n \n \n ## Rambo 4 Blu Ray\n \n > Oj oj oj, hvor begynner mann..... :-D \n > \n > DTS HD MA 7.1 :-D \n > \n > Lyden er helt vanvittig KONGE \\!\\!\\!\\! \n > \n > Det er 7.1 s\u00e5 har du 5.1 s\u00e5 garanterer jeg det lille ekstra i dypbassen :-D \n > Skrudde opp lyden et par hakk ekstra og n\u00f8t den til fulle, noe de 2 nede i stuen sansynligvis merket for det rister mye i de nedre frekvenser :-D \n > \n > Bilde er veldig bra, bruken av \"flytende\" kamera i jungelen funker veldig bra. \n > \n > \n > Stallone har lakt p\u00e5 seg litt i det siste og blitt litt rundere i formene hehe \n > \n > \n > S\u00e5... det er mye bruk av kaliber 12.7... s\u00e5 det er \"litt\" blod og g\u00f8rr :-D \n > Og slutten er fantastisk \\!\\!\\!\\!\\! et sikkelig peek i filmen :-D \n > \n > \n > Har n\u00e5 g\u00e5tt igjennom Rambo filmene fra 1 til 4 film p\u00e5 Blu Ray :-) \n > Anbefaler og se den om du ikke har det enda :-D\n \n -----\n\n15. 06-19-2008,\u00a006:27 \\#3115 \n \n Danke\n Intermediate \n \n > Slutten var vel nesten litt genial, den slutter der den f\u00f8rste begynte. \n > \n > Derfor er det nok ogs\u00e5 den siste filmen.......\n \n -----\n\n16. 06-19-2008,\u00a009:00 \\#3116 \n \n > Opprinnelig postet av **Danke**\n > Slutten var vel nesten litt genial, den slutter der den f\u00f8rste begynte. \n > Derfor er det nok ogs\u00e5 den siste filmen.......\n > \n > Takk for den, du.\n \n -----\n\n17. 06-19-2008,\u00a011:29 \\#3117 \n \n harman/kardon\n > Slutten var vel nesten litt genial, den slutter der den f\u00f8rste begynte. \n > Derfor er det nok ogs\u00e5 den siste filmen.......\n > \n > N\u00e5\u00e5, er kansje \u00e5 dra det litt langt det ja...\n \n -----\n\n18. 06-21-2008,\u00a011:56 \\#3118 \n \n > **Rendition** \n > *med: Reese Witherspoon, Meryl Streep og Jake Gyllenhaal* \n > \n > **Omtale:** Rendetion er en film som omhandler den politiske situasjonen i USA etter 9/11. Filmen har en interessant handling, men er ikke spesielt tilfredstillende som underholdningsmateriale. Den har en veldig sakte utvikling og filmen virker veldig langvarig med sine to timer. Det som trekker opp her, er helt klart de enkelte rollekarakterene. Veldig troverdige og f\u00f8lelsesladde scener. Det er lite \u00e5 kommentere p\u00e5 lyd og bilde, da det verken er nirvanaopplevelse eller lavbudsjett. Alt i alt, en grei film med et interessant tema. \n > \n > **6/10**\n \n -----\n\n19. 06-21-2008,\u00a018:24 \\#3119 \n \n Expert \n > Vi s\u00e5 denne p\u00e5 Blu-ray: \n > \n > Du milde ... \n > Dette var et impulskj\u00f8p p\u00e5 Statoil da vi fikk lyst til \u00e5 se en film i kveld. Blu-ray-utvalget er bra, men vi har de fleste filmene. Valget falt p\u00e5 denne. Har ikke lest noe om denne filmen f\u00f8r og jeg skj\u00f8nner godt det. Vi begynner med det positive. Filmen har bra bildekvalitet og den kvinnelige hovedrollen er en vakker kvinne (Aishwarya Rai) som de har sm\u00f8rt inn med absurde mengder olje n\u00e5r hun skal se svett ut. \n > Ellers er det stort sett klisj\u00e9er, utrolig forutsigbart manus, middelm\u00e5dige skuespillere som overspiller til de grader, d\u00e5rlige parykker og amat\u00f8rmessige l\u00f8sskjegg. Noe av datagrafikken holder m\u00e5l, mens resten holder TV-film-standard. Denne filmen kunne v\u00e6rt en ondsagsfilm p\u00e5 TVNorge. \n > Det positive: \n > \n > The Last Legion (2007) \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ecca489-bc78-4200-9a9c-a4e42f7932eb"}
{"url": "http://www.solfaktor.no/Reise-Tema-Party-Benidorm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:16Z", "text": " \n\nVerden \u00a0\u00bb\u00a0Tema \u00a0\u00bb\u00a0Party \u00a0\u00bb\u00a0 Benidorm\n\nBenidorm ligger ved en fem kilometer lang sandstrand som er delt i to deler ved den gamle \"San Jaime\"-kirken. Samtidig er kirken skillet for den nye og gamle delen av Benidorm. Den nye delen har vokst seg til \u00e5 bli en moderne \"storby\"med kallenavnet \"Lille Manhatten\" med turisme som hoved\u00f8konomi. Her er det et yrende liv \u00e5ret rundt og sommerm\u00e5nedene er den sommerresidens for b\u00e5de spanjoler og folk fra hele Europa.\n\nSkillet mellom den nordre og s\u00f8rlige del er en stor klippeformasjon.Den s\u00f8rlige delen er den som kalles \"det gamle Benidorm\". Her finner du den gamle arkitekturen, statuene, attraksjonene og det typiske spanske fiskerlandsbypreget.\n\nBenidorm har et fjellomr\u00e5de, Puig de la Campana\", i ryggen. Her er toppene p\u00e5 over 1400 meter og er den faktoren som gj\u00f8r at det er et mildt klima her hele \u00e5ret.her kan de skryte av de har 3400 soltimer i \u00e5ret.\n\nFra flyplassen i Alicante til Benidorm er det ca : 50 km, og det g\u00e5r direktebusser Alicante Airport - Benidorm.\n\nCopyright \u00a9 SOLFAKTOR\n\nSOLFAKTOR pakker flyreiser med hotell, leiebil og transfer over hele verden slik at du kan finne billige reiser, alt fra reiser til Gran Canaria, Mallorca og Egypt til weekend i London, Paris eller Barcelona. SOLFAKTOR ble grunnlagt i 2000 og har siden arbeidet med \u00e5 finne de beste prisene p\u00e5 pakkereiser, fly og charter helt til siste minutt for v\u00e5re kunder. Du bestiller avbestillingsforsikring og reiseforsikring p\u00e5 samme tid.\n\nSOLFAKTOR er et IATA-sertifisert reisebyr\u00e5 og medlem av Reisegarantifondet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3ea4b20-66a4-4b31-82d6-5bba08289674"}
{"url": "http://www.reidun.nu/aha/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00318.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:50Z", "text": "Mar\n# Aha\n\n**Det er vel ganske f\u00e5 i hvert fall her i Norge som ikke har h\u00f8rt om bandet A-ha, og det er nok ogs\u00e5 f\u00e5 rundt i resten av verden som ikke har h\u00f8rt om de. A-ha var et norsk pop band som ble startet opp i Oslo i 1982.** Bandet ble startet av Morten Harket som var vokalist, Magne Furuholmen som stod ved keyboardet og P\u00e5l Waaktaar som var gitaristen. A-ha hadde aller st\u00f8rst suksess med dems debut album, \u00abHunting High and Low\u00bb som kom ut i 1985, det albumet havnet p\u00e5 plass nummer 1 her i Norge, p\u00e5 plass nummer 2 i England og p\u00e5 plass nummer 15 i USA p\u00e5 dems \u00abBillboard\u00bb album chart.\n\n\n\nDet var ogs\u00e5 p\u00e5 dette albumet de hadde to internasjonale hit singler, nemlig Take On Me og The Sun Always Shines on TV. Etter dette s\u00e5 lanserte de flere album men i 1994 etter de lanserte sitt femte studio album Memorial Beach og denne fikk ingen oppmerksomhet i forhold til de tidligere albumene s\u00e5 gikk bandet litt i grus.\n\nDet tok derimot ikke lang tid f\u00f8r de fortsatte \u00e5 lansere b\u00e5de det sjette, syvende, \u00e5ttende og ogs\u00e5 det niende albumet som fulgte en opptreden p\u00e5 Nobel Fredspris konserten i 1998. Alle disse albumene ble en stor hit og albumet Analogue fra 2005 var deres mest suksessfulle album siden 1990- tallet. A-ha har til sammen solgt mer enn 60 millioner album og ogs\u00e5 15 millioner singler rundt i hele verden. Il\u00f8pet av mindre enn et \u00e5r, som var i 2010, s\u00e5 tjente ogs\u00e5 bandet rundt 500 millioner kroner p\u00e5 konsertbilletter, merchandise de solgte og ogs\u00e5 at de ga ut et \u00abGreatest Hits\u00bb album. A-ha er faktisk fortsatt Norges st\u00f8rste musikk eksport og bandet var p\u00e5 mange m\u00e5ter pionerer innen pop musikk i Norge. F\u00f8r A-ha s\u00e5 var det faktisk ingen fra Norge som hadde klart \u00e5 f\u00e5 suksess internasjonalt rundt i hele verden.\n\n\u00a9 Reidun\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83f9314a-e2bf-4f06-a647-497d962116db"}
{"url": "http://hedning.no/fra-dnh/hjemme/islam/kompis-med-islam-net/19.641", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:12Z", "text": "## Kompis med Islam Net\n\nHedningsamfunnet har gjenopptatt sin tradisjon med religionsdebatt p\u00e5 Egertorget p\u00e5 l\u00f8rdager. N\u00e5 har de f\u00e5tt nye naboer, nemlig de unge karismatiske fundamentalistene i Islam Net. Les hva hedningene tenker om sine nye venner.\n\nChristina Dahl\n\nPublisert: \n02.05.2011 kl 22:12\n\n\n\nHedningsamfunnet\n\nHedningsamfunnet har st\u00e5tt p\u00e5 Karl Johan med sin stand og provosert til dialog med alle slags livssynsrepresentanter siden s\u00f8ttitallet. Vi har aldri f\u00e5tt en muslim i tale. Vi kunne lese opp fra Koranen de mest heslige sitater om helvete og kvinneundertrykkelse, men selv skjeggete menn med kalott og muhammedbukser ville ikke l\u00e5ne mikrofonen. Det var riktignok engang en imam som stoppet opp etter at jeg hadde sitert noe om at man m\u00e5 hundse sine kvinner, men han v\u00e5get bare \u00e5 g\u00e5 bort til meg da mikrofonen var bortl\u00e5nt til andre, og si, man to man: \u00abDu vet like godt som meg at kvinnfolk trenger litt juling en gang iblant\u00bb.\n\n## Udirs nye l\u00e6replaner - Ateistenes innspill\n\n\nVi har sendt f\u00f8lgende til SV og Venstre\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8418204b-0394-4142-89ab-277294853b1a"}
{"url": "https://www.zalando.no/sport-herre-annet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:46Z", "text": "Trening, friluft, sport. Fantastiske aktiviteter som gj\u00f8r godt for b\u00e5de kropp, sjel og sanser. For aktive herrer er det nesten uunnv\u00e6rlig med praktisk tilbeh\u00f8r og mye **annet** som gj\u00f8r turen, trenings\u00f8kten eller utflukten lettere. Det er godt \u00e5 v\u00e6re forberedt uansett hvilke sportslige aktiviteter man har planlagt \u00e5 begi seg ut p\u00e5. Tilbeh\u00f8r og **annet** som tar liten plass i sekken eller treningsbagen kan man like gjerne ta med seg, og det er godt \u00e5 vite at man har det som trengs til enhver tid\\! Unng\u00e5 U-svingen hjem for \u00e5 hente tilleggsutstyr og **annet** n\u00e5r du f\u00f8rst har lagt ut p\u00e5 den etterlengtede toppturen\\!\n\n## Tilbeh\u00f8r og annet for herrer hos Zalando\n\nEn hodelykt kan v\u00e6re alfa og omega n\u00e5r m\u00f8rket faller p\u00e5 litt tidligere enn planlagt i ukjent terreng. Eller er du ute etter noe **annet** du mangler for \u00e5 gj\u00f8re trenings\u00f8kten komplett? Hos Zalando.no finner du garantert det du leter etter. Klikk deg inn p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside allerede i dag og la deg begeistre av v\u00e5rt brede utvalg av tilbeh\u00f8r av h\u00f8yeste standard\\! Arm sleeves for herrer er deilig isolerende om vinden trekker eller s\u00e5re muskler beh\u00f8ver ekstra omsorg. Vi har ogs\u00e5 en rekke t\u00f8ffe deksler til din nye smarttelefon som gir den et stilsikkert l\u00f8ft\\! Eller hva med tilbeh\u00f8r og ekstrautstyr eller noe **annet** praktisk til fjellturen? Her er noe for alle herrer som nyter sport, lek og fritid\\! Hos Zalando.no jobber vi kontinuerlig for \u00e5 finne de beste merkevarene for at nettopp du skal finne det du leter etter. Her er du i trygge hender. Hva **annet** kan man \u00f8nske seg?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79eafb10-9cad-4bcc-9da4-05fe21c7761a"}
{"url": "http://staffm.ru/page/1136/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:28Z", "text": "## Victoria hislop\n\n** November 25, 2009 ** admin ** Uncategorized\n\nFamagusta p\u00e5 Kypros er en av Middelhavets mest ettertraktede feriebyer \u2013 byen gl\u00f8der av suksess og fremgang. Victoria Hislop (d\u00f8pt Hamson; f\u00f8dt 1959) er en engelsk forfatter av historisk. Hun giftet seg med Ian Hislop, redakt\u00f8r av Private Eye, den 16.\n\n\n\nEn aften p\u00e5 Kreta og andre fortellinger av Victoria Hislop (Innbundet)\u00a0. Victoria Hislop \u2013 Se omtaler, sitater og terningkast. Se hva andre mener om denne boka, og fortell hva du mener selv\\!\n\n\n\nD\u00c5RLIG LITTER\u00c6R KOKK: \u2013 Oppskriften er velpr\u00f8vd og ingrediensene er av beste kvalitet. Bare synd at Victoria Hislop er en s\u00e5 forferdelig\u00a0. Victoria Hislop, forfatteren av \u00d8ya, Tr\u00e5den og En aften p\u00e5 Kreta, har med Soloppgang skrevet en gripende roman om to familier i den gresk-tyrkiske konflikten\u00a0. En fortelling om h\u00e5p, lojalitet og kj\u00e6rlighet. En ung mann av gresk herkomst f\u00e5r h\u00f8re sine besteforeldres\u00a0. Morens hemmelige fortid p\u00e5 Kreta I det hun er i ferd med \u00e5 ta en avgj\u00f8relse som vil forandre hennes liv, \u00f8nsker Alexis Fielding \u00e5 finne ut mer om\u00a0. En aften p\u00e5 Kreta og andre fortellinger.\n\n## Soccer games free\n\n\n\n## Buss oslo askim\n\nTIMEkspressen (TE9) er et prim\u00e6rt et pendlertilbud til og fra Oslo. Det er avganger i hver retning mandag \u2013 fredag. Vi har gratis tr\u00e5dl\u00f8st nett, aircondition og\u00a0.\n\n\n\nTog fra Oslo til Askim med priser p\u00e5 togbilletter med dagens ulike jerbanelinjer, rutetabell, avgangs- og ankomsttider, beregnede drivstoffkostnader, bil-, buss-\u00a0. Her finner du ut hvor du skal henvende deg n\u00e5r du vil vite n\u00e5r din buss, ferge eller annet transportmiddel g\u00e5r. You have ways to get from Askim to Oslo Bussterminal. The cheapest way is drive which costs kr 93.\n\n\n\nYou have ways to get from Oslo to Askim. The cheapest way is train which costs kr 118. The quickest way is taxi which takes mins. Nattbussene g\u00e5r natt til l\u00f8rdag, natt til s\u00f8ndag og natt til alle r\u00f8de dager.\n\nI Oslo har vi ogs\u00e5 morgenbusser, for deg som skal ekstra tidlig opp. TIMEkspressen linje har hatt en positiv passasjerutvikling de siste \u00e5rene, s\u00e6rlig mellom Oslo-Askim-Mysen. Direkte buss fra Ski til Tomter, Spydeberg, Askim og Mysen.\n\nSkal du reise lokalt mellom (Oslo S) \u2013 Ski \u2013 Mysen m\u00e5 du p\u00e5regne.\n\n## Uplay store\n\nConnect to Uplay PC; Participate in the Ubisoft forums; Buy Ubisoft games on the Ubisoft Store; Access the Club; Contact Ubisoft Customer Support. Year Gold Edition; Standard Edition; Year Pass; Complete Edition. VIP Discount of in in-game shop; Renown boost to unlock in-game content faster; extra daily\u00a0.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82c9973e-415a-4cca-97eb-914258032809"}
{"url": "https://www.haugenbok.no/Skjoennlitteratur/Romaner/Lukkede-rom/I9788202392406", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:13:01Z", "text": "# Lukkede rom\n\n## Lukkede rom \n\nCare Santos Forfatter Cappelen Damm\n\n### Forlagets omtale:\n\nI et modernismens Barcelona forbereder matriarken i en av byens mest fremst\u00e5ende familier, innflytningen i et gedigent herskapshus ved den nyetablerte hovedgaten Paseo de Gracia. Det viser seg at husets vegger skjuler hemmeligheter som aldri b\u00f8r avsl\u00f8res. Denne arven fra fortiden er det Violeta, \u2026 LES MER den siste i familierekken, med ett blir n\u00f8dt til \u00e5 forholde seg til. En fortid som sett med n\u00e5tidens \u00f8yne er et puslespill der flere av brikkene stadig mangler ... Med bred pensel maler Care Santos et imponerende sosialt og historisk bilde av en families historie i Barcelona. \"Care Santos svinger mesterlig mellom epokene, fra de siste \u00e5rene i det 19. \u00e5rhundre frem til n\u00e5tiden, uten at helheten noen gang blir \u00f8delagt. Karakterene er troverdige og leseren blir hensatt til tidligere tider gjennom et elegant spr\u00e5k. Anbefales p\u00e5 det varmeste\\!\" Revista Leer \"Bokens styrke ligger ikke i ideen eller konseptet, men den ligger i dens evne til \u00e5 f\u00e5 oss til og endre v\u00e5rt syn p\u00e5 ting rundt oss og p\u00e5 oss selv. (...) Veldig vakker.\" Anna M. Gil, La Vanguardia \"Om du er p\u00e5 jakt etter en historie med intrikate familiehemmeligheter, uventede vendinger, sammensatte karakterer, vakker prosa og en flott avslutning, vil Lukkede rom innfri dine forventninger til fulle.\" Isabel Mar\u00edn, Mujer de Hoy \"Santos demonstrerer med full styrke hvordan hun fullkomment mestrer fortellerkunsten. Boken er f\u00f8rst og fremst et urbant og intimt portrett av en sosial klasse og av byen som muliggjorde dennes fremgang og tilbakeslag. Begge har uten tvil mange lukkede rom \u00e5 \u00e5pne.\" Mar\u00eda Pilar Queralt del Hierro, Revista Historiay Vida \"Disse lukkede rom \u00e5pnes mesterlig av Care Santos; rommene dekoreres med utsmykkede d\u00f8rlister, uten at det gj\u00f8r at man snubler i emnet.\" Mar\u00eda Elena Cruz Varela, El Mundo Care Santos (Matar\u00f3, Barcelona, 1970) har studert juss og spanskspr\u00e5klig filologi ved Universitetet i Barcelona. I tillegg til romaner, har hun skrevet et par lyrikksamlinger, flere novellesamlinger og en rekke barneb\u00f8ker. Hun jobber ogs\u00e5 som litteraturkritiker for avisen El Mundo og har sitt virke b\u00e5de p\u00e5 katalansk og spansk. Lukkede rom er hennes \u00e5ttende roman og den f\u00f8rste som er oversatt til norsk. LES MINDRE Forlagets omtale Forlagets I et modernismens Barcelona forbereder matriarken i en av byens mest fremst\u00e5ende familier, innflytningen i et gedigent herskapshus ved den nyetablerte hovedgaten Paseo de Gracia. Det viser seg at husets vegger skjuler hemmeligheter som aldri b\u00f8r avsl\u00f8res. Denne arven fra fortiden er det Violeta, den siste i familierekken, med ett blir n\u00f8dt til \u00e5 forholde seg til. En fortid som sett med n\u00e5tidens \u00f8yne er et puslespill der flere av brikkene stadig mangler ... Med bred pensel maler Care Santos et imponerende sosialt og historisk bilde av en families historie i Barcelona. \"Care Santos svinger mesterlig mellom epokene, fra de siste \u00e5rene i det 19. \u00e5rhundre frem til n\u00e5tiden, uten at helheten noen gang blir \u00f8delagt. Karakterene er troverdige og leseren blir hensatt til tidligere tider gjennom et elegant spr\u00e5k. Anbefales p\u00e5 det varmeste\\!\" Revista Leer \"Bokens styrke ligger ikke i ideen eller konseptet, men den ligger i dens evne til \u00e5 f\u00e5 oss til og endre v\u00e5rt syn p\u00e5 ting rundt oss og p\u00e5 oss selv. (...) Veldig vakker.\" Anna M. Gil, La Vanguardia \"Om du er p\u00e5 jakt etter en historie med intrikate familiehemmeligheter, uventede vendinger, sammensatte karakterer, vakker prosa og en flott avslutning, vil Lukkede rom innfri dine forventninger til fulle.\" Isabel Mar\u00edn, Mujer de Hoy \"Santos demonstrerer med full styrke hvordan hun fullkomment mestrer fortellerkunsten. Boken er f\u00f8rst og fremst et urbant og intimt portrett av en sosial klasse og av byen som muliggjorde dennes fremgang og tilbakeslag. Begge har uten tvil mange lukkede rom \u00e5 \u00e5pne.\" Mar\u00eda Pilar Queralt del Hierro, Revista Historiay Vida \"Disse lukkede rom \u00e5pnes mesterlig av Care Santos; rommene dekoreres med utsmykkede d\u00f8rlister, uten at det gj\u00f8r at man snubler i emnet.\" Mar\u00eda Elena Cruz Varela, El Mundo Care Santos (Matar\u00f3, Barcelona, 1970) har studert juss og spanskspr\u00e5klig filologi ved Universitetet i Barcelona. I tillegg til romaner, har hun skrevet et par lyrikksamlinger, flere novellesamlinger og en rekke barneb\u00f8ker. Hun jobber ogs\u00e5 som litteraturkritiker for avisen El Mundo og har sitt virke b\u00e5de p\u00e5 katalansk og spansk. Lukkede rom er hennes \u00e5ttende roman og den f\u00f8rste som er oversatt til norsk. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d879e096-9da5-432b-8b95-9cd394ffd76a"}
{"url": "http://medialt.no/referat-prosjektgruppemoete-07052007/234.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:04Z", "text": "# Referat prosjektgruppem\u00f8te 07.05.2007\n\nDato: 07.05.2007\n\n## Til stede:\n\nDaniel Scheidegger, Rudolph Brynn, \u00d8ystein Dale, Magne Lunde, Morten Tollefsen, H\u00e5kon Aspelund, Bernt Nilsen\n\n## 1\\. Kort presentasjonsrunde\n\nDeltakerne p\u00e5 m\u00f8tet presenterte seg.\n\n## 2\\. Kort presentasjon av prosjektet\n\nHovedm\u00e5let er \u00e5 legge grunnlaget for et sertifiserende kurs i IKT og tilgjengelighet. I prosjekts\u00f8knaden er dette delt inn i mindre milep\u00e6ler/delm\u00e5l:\n\n1. Kartlegge og avgrense innholdet i kurset, samt kartlegge internasjonale erfaringer.\n2. Kartlegge og vurdere faglitteratur som kan inng\u00e5 som pensum i en sertifiserende modul, samt vurdere om det er behov for \u00e5 skrive en egen fagbok til kurset.\n3. Skissere ulike l\u00f8sninger for kursgjennomf\u00f8ring og sertifisering, samt avklare hvilke l\u00f8sninger som er mest hensiktsmessige.\n4. Definere innholdet i og finansieringen av et hovedprosjekt.\n\nDet presiseres at dette er et forprosjekt, der m\u00e5let ikke er \u00e5 utvikle modulen, men \u00e5 legge grunnlaget for utviklingen av den.\n\nKort diskusjon knyttet til kursform, m\u00e5lgruppe, tematikk mm. Delta-senteret har et oppdrag knyttet til IKT og h\u00f8yere utdanning. EDeAN har etablert en database som skal samle erfaringer knyttet til universell design og IKT.\n\n## 3\\. Kartlegge og avgrense innholdet i kurset\n\n### Hva er gjort tidligere i Norge?\n\n - UMB/NTNU-kurs\n - Enkelte utdanningsmilj\u00f8er har kurs/emner innen tilgjengelighet\n\n### Hovedinnhold/hovedtemaer i kurset?\n\n - Strukturerte dokumenter er viktig for tilgjengelighet\n - Prosess og brukermedvirkning\n - Server-milj\u00f8er, applikasjoner og distribusjon\n - Det universelle m\u00e5 ha et grensesnitt mot det spesielle\n## 4\\. Kartlegge internasjonale erfaringer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9446517c-5b39-47ba-8015-b77ebb2b0d04"}
{"url": "https://parkinson.no/st%C3%B8tt-arbeidet/gi-en-gave", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:05Z", "text": "## Br\u00f8dsmulesti\n\n# Gi en gave\n\n**\u00c5 f\u00e5 en parkinsondiagnose snur opp ned p\u00e5 livet**. Da er det godt \u00e5 vite at det finnes noen med erfaring. Med hjelp. Med oversikt over landskapet du skal inn i.\n\nVi trenger mer forskning p\u00e5 parkinson. Sammen f\u00e5r vi frem ny kunnskap som bidrar til en bedre hverdag for deg og dine. Din st\u00f8tte gj\u00f8r ogs\u00e5 at mennesker med parkinson har likepersoner \u00e5 snakke med og dele erfaringer med, og du gj\u00f8r det mulig \u00e5 holde kurs og gi veiledning.\n\n**Din\u00a0gave gj\u00f8r livet bedre for mennesker med parkinson.**\n\n## Dette g\u00e5r pengene til\n\nNorges Parkinson Forskningsfond er en selvstendig stiftelse som arbeider for \u00e5 stimulere og st\u00f8tte forskning p\u00e5 Parkinsons sykdom, parkinsonisme og andre nevrologisk betingede bevegelsesforstyrrelser. Fondet deler \u00e5rlig ut midler til ulike forskningsprosjekter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a908d8c8-1ec0-461f-b49d-7ad57ed05397"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Cecil_Taylor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:05:47Z", "text": "# Cecil Taylor\n\nCecil Taylor p\u00e5 Commons\n\n**Cecil Percival Taylor** (f\u00f8dt 15. mars 1929 i New York, d\u00f8d 5. april 2018) var en amerikansk jazzpianist og poet. Han er kjent som en av de st\u00f8rste bidragsyterne til utviklingen av frijazz (ved siden av den mere kjente Ornette Coleman). Hans f\u00f8rste innspilling, *Jazz Advance*, ble utgitt i 1956.\n\nTaylor var kjent som en ekstremt energisk og fysisk musiker, som produserte overveldende komplekse improviserte uttrykk.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\n### Musiker\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nEtter \u00e5 ha spilt i R\\&B- og swing-band tidlig p\u00e5 1950-tallet, dannet han i 1956 sitt eget band med sopransaksofonisten Steve Lacy. Senere samarbeidet han med John Coltrane, Archie Shepp og bassisten William Parker. St\u00f8rsteparten av hans musikalske utvikling tilbrakte han imidlertid sammen med altsaksofonisten Jimmy Lyons (fra 1961 til Lyons d\u00f8d i 1986) og trommeslagerne Sunny Murray og senere Andrew Cyrille. Disse musikerne utviklet ofte nye kraftfulle former for samspill. Fra tidlig p\u00e5 1970-tallet begynte Taylor ogs\u00e5 stadig oftere \u00e5 spille solo.\n\nEtter at Lyons d\u00f8de vendte Taylor stadig tilbake til trio-formatet, spesielt trioen tidlig p\u00e5 1990-tallet med William Parker og Tony Oxley. Han ledet ogs\u00e5 et antall storband-prosjekter og st\u00f8rre ensembler. Hans bes\u00f8k i Berlin i 1988 ble beh\u00f8rig dokumentert av det tyske plateselskapet FMP og resultatet ble en LP-boks med mange av de mest kjente europeiske improvisat\u00f8rene, som Derek Bailey, Evan Parker, Han Bennink, Tristan Honsinger og mange andre. I senere turnerte han med Oxley og trompeteren Bill Dixon.\n\nDe fleste av innspillingene hans de siste ti\u00e5r ble gitt ut p\u00e5 sm\u00e5 europeiske plateselskaper, med unntak av den uventede^(\\[*trenger referanse*\\]) innspillingen av *Momentum Space* (et m\u00f8te med Dewey Redman og Elvin Jones) p\u00e5 Verve/Gitanes. Det klassiske selskapet, Bridge, gav ut hans 1998 Library of Congress-framf\u00f8relse, Algonquin, en duett med fiolinisten Mat Maneri.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nTaylor var alltid interessert i ballett og dans.^(\\[*trenger referanse*\\]) Moren hans, som d\u00f8de mens han enda var ung, var danser og spilte ogs\u00e5 piano og fiolin. Taylor skal ha sagt at han pr\u00f8vde \u00e5 imitere p\u00e5 piano de l\u00f8p og trinn en danser framf\u00f8rer.^(\\[*trenger referanse*\\]) I 1977 og 1979 samarbeidet han med danserinnen Dianne McIntyre. I 1979 komponerte og spilte han musikken til en tolv minutters ballett, \u00abTetra Stomp: Eatin' Rain in Space\u00bb, med Mikhail Barysjnikov og Heather Watts.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e12fee4-4d95-4363-8a15-4203284e11fe"}
{"url": "http://elvbibl.blogspot.com/2013/09/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00048.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:34Z", "text": "\"I have always imagined that Paradise will be a kind of library\" - Jorge Luis Borges\n\n## l\u00f8rdag 28. september 2013\n\n### Fredagstipset 27. sept. 2013\n\n\n\n\"Over det kinesiske hav\" av Gaute Heivoll\n\nTiden, 2013\n\n(finnes ogs\u00e5 som lydbok)\n\n\u00a0\nRett f\u00f8r krigen f\u00e5r et ektepar reist sitt eget forpleiningshjem for \n\u00a0\u00a0\u00a0 \u00e5ndssvake i en liten bygd s\u00f8r i Norge. I tillegg til deres lille familie \n\u00a0\u00a0\u00a0 p\u00e5 fire - far, mor , s\u00f8nn og datter - fylles rommene snart med \n\u00a0\u00a0\u00a0 pasienter. Krigen tar slutt, men de som bor i det lille galehuset skal \n\u00a0\u00a0\u00a0 f\u00e5 alt annet enn fred. For snar rammes de av en tragedie som kommer til \n\u00a0\u00a0\u00a0 \u00e5 forf\u00f8lge dem alle, resten av livet.\n\n\u00a0\n\n\n\"D\u00f8de fedre. portretter\" av Jens M. Johansson\n\nTiden, 2012\n\n\u00a0\n\nPortretter av Kjell Askildsen, Jon Fosse, Haruki Murakami, Jan \n\u00a0\u00a0\u00a0 Eggum, Lukas Moodysson, Even Benestad, Tore Renberg, Per Petterson, \n\u00a0\u00a0\u00a0 Jonathan Franzen, Dag Solstad, Lars Lillo-Stenberg, Lars von Trier, \n\u00a0\u00a0\u00a0 Fenris; John Ajvide Lindqvist, Karl Ove Knausg\u00e5rd.\n\n\u00a0\n\\- Lise -\n Ingen kommentarer: \n\n## fredag 20. september 2013\n\n### Fredagstipset 20. sept. 2013\n\n\n\n \n**\"Blodpenger\" av Tore Aurstad og Carina Westberg**\n\n**Kagge, 2013**\n\n****\u00a0\n\nHandlingen foreg\u00e5r i Kristiania, juli 1899. Politifullmektig Theodor Wulfsberg er omgitt av alkoholiserte og korrupte kollegaer, og han f\u00e5r et brutalt m\u00f8te med byens underverden da han skal etterforske\u00a0mordet p\u00e5 en kjent professor. Saken er mer innfl\u00f8kt og farligere enn antatt. \n\u00a0\n\nLettlest, interessant og spennende historisk krim\\!\n\n \n \n\n\n\u00a0\n**\"Skrinet\" av H.K. Fauskanger**\n\n**Baskerville, 2012**\n\n\u00a0\nI \"Skrinet\" har forfatteren bygd videre p\u00e5 en replikk av Holmes fra Conan Doyle-novellen *The Adventure of Black Peter*, der Holmes faktisk sier at han skal dra til Norge.\n\nHistorien foreg\u00e5r noen dager i juli 1895, i Kristiania og Bergen.\n\nFortelleren, Oskar Prods Brattenschlag er 20 \u00e5r og jobber som bud i Kristiania. Han mistrives og tjener d\u00e5rlig, s\u00e5 n\u00e5r han blitt spurt om han vil v\u00e6re tolk for den ber\u00f8mte detektiven, Sherlock Holmes, takker han ja med en gang. Holmes etterforsker et \u00f8ksemord p\u00e5 en gullsmed, og saken f\u00f8rer dem til Bergen og det tapte St.Sunniva-skrinet.\n\n\u00a0\nEn detaljrik og spennende historisk krim. M\u00e5 leses\\!\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\u00a0\n**\"Skarlagenssalen\" av H.K. Fauskanger**\n\n**Gyldendal, 2013**\n\nVi m\u00f8ter igjen Oskar P. Brattenschlag, to \u00e5r senere. Oskar f\u00e5r i oppdrag \u00e5 tolke for det ber\u00f8mte britiske mediumet, Celia Fay, mens hun er i Norge. Han som skulle tolke for henne er blitt skutt i beinet. Oskar blir opps\u00f8kt av skuespiller Fredrik Lange, som vil ha et m\u00f8te med mediumet. Han vil ha med henne og noen vitner til Ugge presteg\u00e5rd i \u00d8stfold.\u00a0Lange \u00f8nsker\u00a0\u00e5 overnatte en natt i Skarlagenssalen p\u00e5 g\u00e5rden. Om salen/rommet sies det at dersom noen pr\u00f8ver \u00e5 overnatte der, vil man aldri mer komme ut derfra. Det blir til at Oskar som tolk for Celia Fay\u00a0og flere\u00a0blir med til Ugge. Det som skjer der er urovekkende og utrolig.\n\n\u00a0\nEt lukket-rom-mysterium p\u00e5 sitt beste. Full av detaljer og historisk informasjon.\n\nAnbefales\\!\n\n\u00a0\n\\- Hilde -\n\n\u00a0\n03:16 \n\n## fredag 13. september 2013\n\n\u00a0\nFredagstipset 13. september\n\n \n*Ho som var s\u00e5 s\u00f8t* av Rune Belsvik\n\n \nBoka skildrer en flink jente som i barndommen bor sammen med en far som er periodedranker, og en mor som bruker henne som en buffer mot faren Berit, bokens hovedperson, n\u00e6rmer seg n\u00e5 60 \u00e5r. Hun er sterkt medisinert, st\u00e5r utenfor yrkeslivet og har store problemer med \u00e5 fungere i det daglige. Hun lever et rolig liv hjemme i huset hun deler med ektemannen Jan. Hun leser b\u00f8ker, strikker, og lager middag til mannen som fremdeles er i arbeid. Men hun blir stadig plaget av gamle minner. Det som plutselig skjedde den gangen da hun gikk siste \u00e5ret p\u00e5 ungdomsskolen. Det var jo s\u00e5 \u00e5 si ingenting i forhold til alt det andre som skjer i verden. Men likevel krever det liksom gang p\u00e5 gang \u00e5 bli tenkt gjennom. Ute er det iskald vinter. Sv\u00e6re hauger med sn\u00f8 ligger over hus og landskap.\n\n \n\nRune Belsvik tar oss rett inn i uroen til en ung kvinne, og forteller om hennes erfaringer og utforsking i m\u00f8te med menn. *Ho som var s\u00e5 s\u00f8t* er et troverdig og sterkt kvinneportrett. Det er godt gjort av en mann\u00a0 skrive s\u00e5 \u00e5pent og medrivende om hvordan overgrep kan prege et helt liv.\n\n \n\u00a0*Barna som forsvant* av Lars Joachim Grimstad\n\n\u00a0\nDette er ikke historien om Teddy Fahr, taxisj\u00e5f\u00f8ren med historiens lengste hentesveis som bestemmer seg for \u00e5 bli Norges nye statsminister fordi han blant annet synes det er for mye luft i potetgullposen og altfor mye kjedelig p\u00e5 tv, s\u00e6rlig p\u00e5 mandager. Det er historien om s\u00f8nnen hans, Finn. Da den Nord-Boresianske diktatoren Kim Il Seng, som er p\u00e5 statsbes\u00f8k i Norge, overrekker sin s\u00f8nn Kim El Im i gave til statsministeren, f\u00e5r plutselig Finn en ny bror. Sammen med Kim El Im og klassevenninnen Sunniva opplever Finn sitt livs eventyr. \n\n\u00a0\nBoken handler om barn som stjeles av kjempefluer og om roboter med talefeil. Boken handler ogs\u00e5 om heltemot, quizkonkurranser og s\u00f8ppelbiler. Boken har et realistisk bakteppe ved at handlingen foreg\u00e5r i Oslo; ved Uranienborg skole, i bydelen Frogner og i Oslo Spektrum. Alts\u00e5 steder man har v\u00e6rt og kan se for seg. \n\n\u00a0\n \n\u00a0\n\n*Vareopptelling* av Erlend Loe\n\n \nLyrikeren Nina Faber er fattig p\u00e5 b\u00e5de penger, venner, prestisje og fremtidsh\u00e5p da hun som 65-\u00e5ring f\u00e5r pr\u00f8ve seg p\u00e5 et \u00abcomeback\u00bb. Men ingenting er som p\u00e5 70-tallet; nettverket hennes har smuldret, forlagsredakt\u00f8ren har for sm\u00e5 silkehansker og for lite tid til omsorgsoppgaver. Innkvartert i en hagekolonihytte p\u00e5 Sogn, v\u00e5kner hun tidlig den dagen diktsamlingen hennes blir anmeldt. Hun venter p\u00e5 at redakt\u00f8ren skal ringe og formidle de gode anmeldelsene. Slik g\u00e5r det ikke. Det er slakt over hele linja, og Nina bestemmer seg for \u00e5 ta hevn.\n\n \nErlend Loe skriver morsomt og ironisk om forlagsrutiner, om den aldrende kvinnens m\u00f8te med en ny tid, og om hvor mye sinne og vrede det finnes i en kvinne n\u00e5r hun bestemmer seg for \u00e5 ta saken i egne hender.\n\n \n05:04 \n\n## fredag 6. september 2013\n\n### Menn i fokus - Fredagstipset 6.9.2013\n\n## \"En hinsides mann\" av Tetsushi Suwa\n\n \nJapansk, f. 1969, hans debutroman fra 2007, n\u00e5 oversatt til norsk. Og det er faktisk det f\u00f8rste europeiske spr\u00e5k den blir oversatt til \u2013 if\u00f8lge Dagbladet.\n\nSuwa skrev boka da han studerte psykologi ved universitetet i Tokyo.\n\n \nSuwas roman baserer seg p\u00e5 etterlatenskapene til jeg-fortellerens forsvunne onkel Akira samt jeg-fortellerens egne tidligere fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 skrive en roman om onkelens liv (f\u00f8r han forsvant). Etterhvert dannes det et bilde av Akira som jobbet for \u00e5 fri seg fra hverdagen og dens kvelende, rutinepregede liv, for \u00e5 kunne ta skrittet ut i det uforutsigbare og uvisse.\n\n \nOnkelen begynner en tid f\u00f8r forsvinningen \u00e5 bruke merkelige ord som ingen forst\u00e5r, men som han putter inn i spr\u00e5ket med den st\u00f8rste selvf\u00f8lgelighet. Ord som \u00abpampel\u00bb,\u00abtapontieu\u00bb og \u00abtsjerepakha\u00bb. Hans kone, Tomoko, innser etter hvert at ordene har en virkelig betydning, men det bryr ikke Akira seg noe om. Han er p\u00e5 vei inn i hinsidigheten.\n\n \nOnkelen Akira er romanens bindeledd til det hinsidige \u2013 ikke som livet etter d\u00f8den, men som et liv ut av det normale. \u00abFor \u00e5 bruke mitt eget uttrykk, tror jeg det han fors\u00f8ker p\u00e5, er en form for unnadukkingsman\u00f8ver; et sprang ut av virkeligheten, ut i det hinsides\u00bb (s. 96-97)\n\n\u00a0\n Selv om bokas oppbygning h\u00f8res forvirrende ut, s\u00e5 er det ei bok som er forholdsvis lett \u00e5 lese, ettersom premissene legges allerede i innledningen. Anbefales\\!\n\n \nHer kan du se om boka er ledig p\u00e5 biblioteket. \n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n## \"Da Henrik Husten kom hjem\" av B\u00e5rd Nannestad\n\nB\u00e5rd Nannestad, f.1967 , hans debutroman. F\u00e5tt S\u00f8rlandets litteraturpris for den i \u00e5r.\n\n \n\nHovedpersonen Frank Berg er sint p\u00e5 hjembygda, og mener Nittedal er prototypen p\u00e5 et jantesamfunn der bygdedyret herjer. Han hevder at nitted\u00f8lene lider av et mindreverdighetskompleks, og at bygda som er skvist mellom Hadeland og Oslo har lite \u00e5 tilby.\n\n \nFrank Berg lever et regelmessig liv i Nittedal. Hver kveld lufter han bikkja Betsi f\u00f8r han skal legge seg. En kveld m\u00f8ter han p\u00e5 barndomsvennen Henrik Husten som sitter i en bil p\u00e5 snuplassen like ved Franks hus. De to har ikke sett hverandre p\u00e5 40 \u00e5r. Frank inviterer Henrik p\u00e5 kaffe, og selv om samtalen g\u00e5r tregt, snakker de sammen det meste av natta. Henrik overnatter, men morgenen etter er han borte. Fem uker senere blir han funnet d\u00f8d i skogen. Han har hengt seg i et tre og latt Frank arve alt han eier i K\u00f8benhavn.\n\n \n\nFrank sliter med \u00e5 forst\u00e5 hvorfor Henrik har tatt sitt eget liv. Han var jo den vellykkede av de to. Den som kom seg vekk fra bygda og fikk seg en utdannelse. Mens Henrik ble professor i K\u00f8benhavn, ble Frank v\u00e6rende i Nittedal med jobb i NSB.\n\n \nOg ettersom Frank har arvet alt etter Henrik i K\u00f8benhavn \u2013 s\u00e5 m\u00e5 jo Frank dra dit og ta tak i arven sin...\n\n \n\nBoka er lettlest og veldig god. Den forteller om hvordan barndommen \"forf\u00f8lger\" oss hele livet, hvordan vi preges av det rundt oss. Boka er en perle av en historie, og anbefales p\u00e5 det sterkeste. \n\n\n\n\u00a0\n\nFredagstipset denne gangen avsluttet jeg med noen dikt fra boka \"27 519 tegn med mellomrom\" av Audun Mortensen.**\u00a0**En bok som det er verdt \u00e5 bruke noen minutter p\u00e5 og forundre seg over, og kanskje ogs\u00e5 le av... \n \n \nMonica\n\n04:18 \n\n| ----------- | |\n Etiketter: Fredagstipset, Monica \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7ba376c-496b-46a9-8340-e7e0b1652141"}
{"url": "http://docplayer.me/1575986-Styrkedemonstrasjonen-i-1968.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:05:29Z", "text": "7 Kapittel 1: Introduksjon, historiografi og metode Innledning til oppgaven Kvelden 6. juni 1968 rykket sovjetiske h\u00e6rstyrker helt inntil den norske grensen i S\u00f8r-Varanger. En sovjetisk felt\u00f8velse hadde startet kl natt til 6. juni, og utover dagen befant sovjetiske styrker seg n\u00e6rt selve grenseomr\u00e5det, f\u00f8r de fra kl rykket opp mot grenselinjen. 1 Ved Boris Gleb var det ca. 300 meter fra den norske observasjonsposten til sovjetiske stridsvogner som hadde kanonene rettet mot de norske stillingene. Beredskapen ved Garnisonen i S\u00f8r-Varanger (GSV) ble h\u00f8ynet og meldinger ble sendt til \u00d8verstkommanderende i Nord-Norge (\u00d8KN) og Forsvarsstaben (FST). Likevel mottok oberstl\u00f8ytnant Odd Stub Aune, sjef GSV, ingen instrukser eller f\u00f8ringer f\u00f8r det var g\u00e5tt 32 timer. Da ringte garnisonssjef Stub Aune til forsvarsminister Otto Grieg Tidemand personlig. Samtalen var veldig kort, Grieg Tidemand spurte om ikke garnisonssjefen kjente \"skriften p\u00e5 veggen.\" 2 Med dette mentes Direktiv for milit\u00e6re befalingsmenn og milit\u00e6re sjefer ved v\u00e6pnet angrep p\u00e5 Norge, 3 et oppslag som var p\u00e5lagt hengt opp p\u00e5 alle milit\u00e6re kontorer. Direktivets hovedsetning var at det skulle gj\u00f8res motstand mot et v\u00e6pnet angrep med alle midler. Beskjeden fra forsvarsministeren var s\u00e5ledes klar og tydelig, om enn ikke veldig utdypende. Ordren var at styrkene skulle holde sin beredskap og observere situasjonen. Ellers var det generelle f\u00f8ringer som gjaldt, det skulle ytes v\u00e6pnet motstand hvis grensen ble overskredet av sovjetiske styrker. Fire dager senere, den 11. juni, begynte de sovjetiske styrkene \u00e5 trekke seg tilbake fra grensen og situasjonen i grenseomr\u00e5det normaliserte seg. I norsk kald-krigshistorie er hendelsen ved grensen i junidagene 1968 blant de mer dramatiske, noe ogs\u00e5 bruken av begrepet styrkedemonstrasjonen peker mot. Inntil nylig har lite rundt episoden v\u00e6rt kjent. Dette siden de fleste kildene som kunne belyse episoden ikke ble avgradert og avlevert Riksarkivet f\u00f8r p\u00e5 slutten av 1990-tallet. I samtiden holdt myndighetene informasjon rundt episoden tett til brystet; hendelsen ble i stor grad underkommunisert. Andre episoder under den kalde krigen, som U-2 aff\u00e6ren i 1960 og en rekke grensekrenkelser p\u00e5 sj\u00f8 og i luft fikk st\u00f8rre oppmerksomhet. Dette selv om styrkedemonstrasjonen har blitt karakterisert som h\u00f8ydepunktet i sovjetisk trusselpolitikk ovenfor Norge. 4 1 FST/E: E-rapport 3/69, 9. 2 Huitfeldt og Hjerde 2003, 27. Etter samtale mellom Otto Grieg Tidemand og forfatterne. 3 Vedtatt ved kongelig resolusjon 10. juni Tamnes og Eriksen 1999, 5 (http://www.atlanterhavskomiteen.no/files/atlanterhavskomiteen.no/tema/50aar/1a.htm). 7\n\n8 Det finnes et eksempel p\u00e5 en situasjon som har visse fellestrekk med episoden ved GSV i I 1949 fikk norske myndigheter sterke signaler om at sovjetiske styrker samlet seg ved grensen til Finland. Skulle et angrep p\u00e5 Finland komme ville dette ha store konsekvenser for Norge. Det ble antatt at en invasjon av norske omr\u00e5der ville v\u00e6re sv\u00e6rt sannsynlig hvis Finland ble okkupert. Distriktskommando Nord-Norge gikk p\u00e5 h\u00f8ynet beredskap i tre m\u00e5neder f\u00f8r situasjonen avspente seg. If\u00f8lge etteretningskilder var det tenkt at man\u00f8veren var en form for politisk press i forbindelse med at Norge skulle ta stilling til Nato-medlemskap. 5 Dette forholdet er ogs\u00e5 nevnt i sammenheng med styrkedemonstrasjonen i 1968, da p\u00e5 bakgrunn av fornyelsen av Nato-medlemskapet etter 20 \u00e5r. I periodene etter begge hendelser kan det spores et \u00f8kt fokus p\u00e5 forsvaret i Nord-Norge fra de sentrale myndighetene. P\u00e5 grunn av disse likhetstrekkene er det naturlig \u00e5 nevne denne hendelsen i 1949 n\u00e5r en \u00f8nsker \u00e5 se p\u00e5 styrkedemonstrasjonen i Det har v\u00e6rt sporadisk omtale av styrkedemonstrasjonen i aviser frem til arkivmaterialet ble tilgjengelig etter 30 \u00e5r, men det l\u00e5 fortsatt en stor grad av usikkerhet rundt hva som faktisk hadde foreg\u00e5tt p\u00e5 grensen de aktuelle dagene. Et moment som g\u00e5r igjen i n\u00e6rmest alle kilder som omtaler styrkedemonstrasjonen er Nato-\u00f8velsen Polar Express, som foregikk i samme tidsrom i Troms. Styrkedemonstrasjonen blir i stor grad relatert til denne \u00f8velsen som i forkant hadde mottatt mye kritikk i sovjetisk presse. Den hittil mest detaljerte litteraturen om emnet kom med Forsvarsstudier 3/2003, som i sin helhet omhandler styrkedemonstrasjonen. Og i 2008 sendte NRK Brennpunkt dokumentaren 32 Tause Timer. Med denne dokumentaren fikk episoden en omtale og et publikum som plasserte den i folks bevissthet om Norge i den kalde krigen. Programserien hadde i 2008 et gjennomsnittlig seertall p\u00e5 Dokumentaren presenterte styrkedemonstrasjonen p\u00e5 en slik m\u00e5te at den skapte en rekke diskusjoner rundt hvordan myndighetene reagerte p\u00e5 hendelsen. Denne avhandlingen vil ha en oppklarende funksjon rundt dette temaet, og s\u00e6rlig rundt forsvarsledelsens h\u00e5ndtering av episoden. N\u00e5r det gjelder beskrivelser av styrkedemonstrasjonen er det s\u00e6rlig ett element som g\u00e5r igjen i de fleste kilder, nemlig hvor tett inntil grensen hvor de sovjetiske styrkene sto. Ved Kontiosalmi, Boris Gleb og Korpfjell hadde de sovjetiske styrkene tatt stilling urovekkende n\u00e6rt grensen, og ved Boris Gleb bare noen hundre meter fra grenselinjen. 7 At sovjetiske h\u00e6rstyrker hadde tatt stilling front mot vest s\u00e5pass n\u00e6r grensen har i en rekke beretninger blitt brukt som bilde p\u00e5 den dramatiske 5 Jaklin 2009, \"S\u00e5 mange ser gravejournalistikk\" (http://www.journalisten.no/story/58965). I tillegg kommer visninger p\u00e5 NRKs nett-tv, hvor dokumentaren er tilgjengelig. NRK har p\u00e5 oppfordring ikke opplyst antall visninger p\u00e5 nett-tv. 7 FST/E: E-rapport 3/69, 11. Huitfeldt og Hjerde 2003, 18. 8\n\n9 situasjonen. Ogs\u00e5 enkelthendelser under de spente dagene ved GSV, som n\u00e5r et sovjetisk personellkj\u00f8ret\u00f8y stormet mot grensen, f\u00f8r det stoppet bare meter fra grenselinjen, har gitt styrkedemonstrasjonen et dramatisk preg. 8 Slike beskrivelser ble til en viss grad fremmet i aviser allerede mens styrkedemonstrasjonen p\u00e5gikk, og har siden blitt gjentatt i et slikt omfang at i det offentlige rom er det dette aspektet av styrkedemonstrasjonen som har festet seg. Problemstillinger Hva var de norske reaksjonene p\u00e5 hendelsene i juni 1968, og p\u00e5 hvilken m\u00e5te kan episoden relateres til den forsvarspolitiske utviklingen i Norge p\u00e5 1960-tallet? Oppgaven vil s\u00f8ke \u00e5 analysere denne hendelsen p\u00e5 flere niv\u00e5er. Det gjelder de politiske og fagmilit\u00e6re vurderingene, og hvordan samfunnet som helhet oppfattet styrkedemonstrasjonen, vist gjennom pressens dekning av episoden. Derfor vil viktige dr\u00f8ftinger i oppgaven v\u00e6re hvordan utviklingen i disse niv\u00e5ene var over tid, og hvordan grenseepisoden kan plasseres inn i denne utviklingen. N\u00e5r disse sp\u00f8rsm\u00e5lene har blitt vurdert, vil det v\u00e6re naturlig \u00e5 unders\u00f8ke om en kan finne konsekvenser som kan knyttes direkte til episoden. Endringer i trusselbildet, forsvarsplaner og forholdet til Sovjetunionen vil v\u00e6re omr\u00e5der som b\u00f8r utredes. \u00c5 beskrive selve forl\u00f8pet av dagene i juni 1968 er ikke et overordnet m\u00e5l for denne avhandlingen. Hovedfokuset ligger p\u00e5 styrkedemonstrasjonens rolle i den sikkerhetspolitiske utviklingen i Norge p\u00e5 slutten av 1960-tallet og inn i det neste ti\u00e5ret. Utgjorde den borgerlige regjeringen etter 1965 en forlengelse av Arbeiderpartiets politikk overfor Sovjetunionen, eller kan en snakke om et brudd? Spesielt i forhold til Norges selvp\u00e5lagte restriksjoner er dette interessant. Var 1968 en effekt eller et resultat av den politiske linjen til den borgerlige regjeringen fra 1965? Eller b\u00f8r 1968 forklares i et st\u00f8rre internasjonalt perspektiv? Historikeren Kjetil Skogrand viser til 1968 som et vendepunkt om en ser p\u00e5 Norges invitasjonspolitikk. 9 Dette inneb\u00e6rer at norske myndigheter jobbet aktivt opp mot Nato for \u00e5 f\u00e5 et \u00f8kt alliert fokus p\u00e5 nordflanken herunder \u00f8remerking av allierte styrker til nordomr\u00e5dene ved krig, og \u00f8vingsvirksomhet i fredstid. I hvilken grad kan denne invitasjonspolitikken overfor de allierte knyttes til styrkedemonstrasjonen? Eller var det andre prosesser som ga moment til en slik politikk? 8 Huitfeldt og Hjerde 2003, Skogrand 2004, 46. 9\n\n10 Oppgaven vil omhandle hvordan denne grenseepisoden ble vurdert og tatt h\u00e5nd om i Norge. Fokuset vil ligge p\u00e5 nasjonale oppfatninger, vurderinger og tiltak, samt endringer av s\u00e5danne med bakgrunn i hendelsene ved grensen. Med tanke p\u00e5 oppgavens omfang, og den usikre tilgangen til gode og meningsfulle kilder, vil oppgaven ikke ta opp det sovjetiske perspektivet p\u00e5 styrkedemonstrasjonen, herunder granskning av sovjetiske arkiv, sovjetiske aviser, litteratur fra sovjetisk st\u00e5sted eller intervjuer. Oppgaven vil heller ikke s\u00f8ke \u00e5 gi noen analyse av Natos oppfatning av styrkedemonstrasjonen, selv om slike vurderinger vil fremtre i norske kilder om episoden. Oppgaven vektlegger Norges Nato-medlemskap, men vil ikke gj\u00f8re noen fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re greie for holdninger i det overnasjonale kommandosystemet i alliansen. Litteratur T\u00f8nne Huitfeldt og Arild Hjerdes \"S\u00f8r-Varanger juni 1968 Den sovjetiske styrkedemonstrasjonen\" i Forsvarsstudier 3/2003 er hittil den mest dyptg\u00e5ende gjennomgangen av episoden. Her g\u00e5r forfatterne gjennom utformingen av grensevakten, den sikkerhetspolitiske situasjonen og forl\u00f8pet av dagene i juni Ogs\u00e5 f\u00f8lgene av styrkedemonstrasjonen er kort kommentert. Forsvarsstudien er en grundig beskrivelse av de faktiske hendelser, som inkluderer kart med norske og sovjetiske styrkeplasseringer og bevegelser. En oversikt over meldingsgang, observasjoner, instrukser og utf\u00f8rte tiltak ved GSV under de aktuelle dagene er ogs\u00e5 gjengitt. Den allierte \u00f8velsen som foregikk samtidig i Troms er beskrevet, og knyttes i stor grad til hendelsen ved grensen. Studien har ogs\u00e5 en annen vinkling hvor fokuset rettes mot opplevelsene til de tjenestegj\u00f8rende ved grensen. Det understrekes at responsen til de norske soldatene p\u00e5 grensen var ytterst tilfredsstillende. Dette inneb\u00e6rer at de norske styrkene holdt masken, de responderte etter instruksen uten \u00e5 vise tegn til verken panikk eller likegyldighet. Forfatterne siterer ogs\u00e5 personell ved GSV som satte sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved sentrale myndigheters h\u00e5ndtering av episoden. I hovedsak ble det pekt p\u00e5 mangelen p\u00e5 instrukser i de 32 \"tause\" timene, og selv om prosedyren var klar for de involverte, understrekes behovet for en mer direkte styring av situasjonen fra sentralt hold. Hvis en slik kommunikasjon ikke kunne opprettes ved lignende situasjoner, var det \u00f8nskelig at det ble utarbeidet mer detaljerte instrukser for grensestyrken. I Olav Breidlids (red.) H\u00e6ren etter annen verdenskrig er junidagene ved grensen omtalt. Ogs\u00e5 denne beskrivelsen av episoden knytter den opp til begynnelsen p\u00e5 Nato-\u00f8velsen Polar Express. If\u00f8lge forfatterne ble regjeringen kalt sammen natten til 7. juni og avdelingene i Nord- Norge ble alarmert. 10 Dette er to momenter som ikke g\u00e5r igjen i annen litteratur. Dav\u00e6rende \u00d8KN, generall\u00f8ytnant Hermann Fredrik Zeiner Gundersen, har uttalt at han ble informert ved sin 10 Breidlid (red.) 1990,\n\n11 kommandoplass i Indre Troms under Polar Express, men at det ikke f\u00f8rte til omfattende tiltak. 11 At regjeringen ble kalt sammen allerede natten til 7. juni er lite trolig, da situasjonen ikke var tydelig f\u00f8r morgenen 7. juni, selv for grensesoldatene. Utover at det var antatt at den sovjetiske man\u00f8veren var en ren demonstrasjon mot den allierte virksomheten, som ogs\u00e5 var Grieg Tidemands oppfatning, viser ikke boken til noen andre forklaringer eller \u00e5rsaker til episoden. Forfatterne har tatt i bruk en rekke offentlige kilder, herunder proposisjoner, meldinger, NOUer og innstillinger fra b\u00e5de regjering og Storting er bredt dekket. Videre har redaksjonen, som var underlagt H\u00e6rstaben, hatt tilgang til arkivene etter Forsvarets Overkommando, H\u00e6rens Overkommando, krigsoppsetningsplaner og rapporter fra Forsvarets Forskningsinstitutt. Det som er interessant med denne boken er at mye av kildene som ble brukt ikke hadde v\u00e6rt avgradert etter 30-\u00e5rsregelen da den utkom i Dette er allikevel ikke overraskende da den er utgitt av H\u00e6rstaben, og tilgangen til graderte dokumenter ville s\u00e5ledes ikke v\u00e6re noe problem for forfatterne. Historiker Rolf Tamnes har gjennom flere av sine b\u00f8ker omtalt styrkedemonstrasjonen. I The United States and the Cold War in the High North fortelles det at forsvarsminister Grieg Tidemand under sitt bes\u00f8k i Moskva i 1967 ble advart av sovjeterne mot etablering av etteretningsenheter i Finnmark. Videre at en sovjetisk styrkeman\u00f8ver kunne ventes i n\u00e6r fremtid. 12 Fra Tamnes' side virker det klart at forsvarsministeren tok episoden p\u00e5 grensa med stor ro. Grieg Tidemand gjenkjente situasjonsforl\u00f8pet og husket samtalene med sine sovjetiske motparter. Referatene fra forsvarsministerens bes\u00f8k hos sine sovjetiske kollegaer nevnes i de fleste omtaler av episoden. I Oljealder, Tamnes' bind i Norsk utenrikspolitikks historie er ogs\u00e5 styrkedemonstrasjonen nevnt. Tamnes karakteriserer episoden som et enest\u00e5ende og alvorlig tilfelle. De allierte \u00f8velsene i Troms blir nevnt som sannsynlige \u00e5rsaker for den sovjetiske man\u00f8veren, og knyttes direkte til forsvarsminister Grieg Tidemands samtaler i 1967 med sin sovjetiske kollega Andrej Gretsjko. Med dette som bakgrunn konkluderer Tamnes med at motivet for demonstrasjonen \u00e5penbart var politisk og ikke milit\u00e6rt. Forl\u00f8pet og enkelte detaljer av episoden blir ogs\u00e5 beskrevet. Det gj\u00f8res ikke noen videre dr\u00f8fting av den politiske eller milit\u00e6re debatten rundt episoden, bortsett fra den offisielle behandlingen av hendelsene som var \u00e5 unng\u00e5 offentlighet og dramatikk. Fra avgraderte dokumenter refererer imidlertid Tamnes til utenriksminister John Lyngs holdning overfor den sovjetiske ambassad\u00f8r til Norge: \"at en slik handlem\u00e5te skapte en s\u00e6rdeles sterk engstelse i Norge og andre land.\" 13 For Tamnes var episoden utelukkende en politisk man\u00f8ver, s\u00e5kalt trusseldiplomati. Myndighetenes oppfordring til pressen om ikke \u00e5 omtale episoden nevnes ogs\u00e5, spesielt at riksavisene fulgte denne, mens lokalavisene i Finnmark var adskillig mer \u00e5pen om hendelsen. 11 Aftenposten Riksutgave , Tamnes 1991, Tamnes 1997,\n\n12 Tamnes er ogs\u00e5 relativt dramatisk i sin beskrivelse av forl\u00f8pet n\u00e5r han viser til at de sovjetiske styrkene enkelte steder bare sto noen hundre meter fra grensen, og at stridsvogner hadde inntatt enklaven Boris Gleb p\u00e5 vestsiden av Pasvikelven. 14 Den siste opplysning er en geografisk un\u00f8yaktighet, eventuelt en misforst\u00e5else fra Tamnes' side, da de sovjetiske h\u00e6rstyrkene holdt seg p\u00e5 \u00f8stsiden av Pasvikelven. Ogs\u00e5 Kjetil Skogrand beskriver den samme holdningen til styrkedemonstrasjonen hos regjeringen i sitt bind av Norsk Forsvarshistorie, Alliert i Krig og Fred. Han poengterer at det store antallet allierte styrker i Indre Troms gjorde at man ikke regnet med et angrep, men heller en demonstrasjon av misn\u00f8ye med den allierte \u00f8velsen. Skogrand viser allikevel til tre episoder i 1968, styrkedemonstrasjonen mot grensen i S\u00f8r-Varanger, den sovjetiske marine\u00f8velsen Sever og invasjonen i Tsjekkoslovakia. Sovjetiske man\u00f8vre som samlet \u00f8kte bekymringene for at slike \u00f8velser kunne v\u00e6re skalkeskjul for reell aggresjon. Med bakgrunn i milit\u00e6rfaglige r\u00e5d ble forsvarsverkene i Finnmark utbygd p\u00e5 1970-tallet. Skogrand p\u00e5peker at 1968 f\u00f8rte til: \"en invitasjonspolitikk ovenfor de allierte for \u00e5 forsikre forsterkninger og \u00f8velsesn\u00e6rv\u00e6r.\" 15 Sammen med Kjetil Skogrand, viser Rolf Tamnes i Fryktens Likevekt til at den borgerlige regjeringen under Borten var \"varsom overfor alt som kunne tolkes som en oppmykning av norsk atompolitikk og norsk trening p\u00e5 atomv\u00e5penbruk.\" 16 If\u00f8lge forfatterne virker dette \u00e5 v\u00e6re linjen regjeringen sto for i forholdet til Sovjetunionen n\u00e5r det gjaldt atomv\u00e5penpolitikk. Et hovedsp\u00f8rsm\u00e5l i forhold til min avhandling er \u00e5 analysere om det samme kan sies om allierte \u00f8velser i Nord-Norge. Ble de sett p\u00e5 som like sensitive som atompolitikken, eller hadde holdningen til allierte \u00f8velser en annen og selvstendig utvikling? For \u00e5 dr\u00f8fte dette sp\u00f8rsm\u00e5let vil oppgaven komme tilbake til de selvp\u00e5lagte restriksjonene. Kjell Inge Bjerga tar for seg emnet i sin bok Enhet som v\u00e5pen \u00d8verstkommanderende i Nord- Norge Her beskrives styrkedemonstrasjonen som en \"virkelig alvorlig hendelse.\" 17 Bjerga kommer med enkelte nye momenter rundt episoden, blant annet viser han til at det ble avdekket et behov for et: \"\\[...\\]selvstendig ledelses- og kommandosystem i Nord-Norge n\u00e5r kontakten med Oslo sviktet.\" 18 I hvilken grad kan man si at kontakten med Oslo sviktet, er et sentralt sp\u00f8rsm\u00e5l. Hva det er som ligger i disse linjene kan diskuteres, og vil bli tatt opp videre i oppgaven. Huitfeldt og Hjerde p\u00e5peker i denne sammenheng bare at forsvarsministeren ventet med 14 Tamnes 1997, Skogrand 2004, Skogrand og Tamnes 2001, Bjerga 2002, Smst.,\n\n13 \u00e5 gi instrukser av politiske hensyn og fordi han hadde mistanke om avlyttede samband, men \u00d8KNs rolle nevnes ikke. Bjerga konkluderer med at episoden f\u00f8rte til en \u00f8kt bekymring rundt sikkerhetssituasjonen i Nord-Norge blant fagmilit\u00e6re, en tanke som ikke ble delt av blant andre utenriksminister John Lyng og trolig ikke statsminister Borten heller. 19 Bjerga presenterer ogs\u00e5 en kort beskrivelse av forl\u00f8pet og noen detaljer fra situasjonen ved Boris Gleb, men som denne studien vil komme tilbake til, er den noe mangelfull. Bjerga referer til Oljealder i sin omtale av styrkedemonstrasjonen, og utover Bjergas egne fortolkninger ligger han p\u00e5 linje med Tamnes i sin beskrivelse av episoden. Historiker Sean M. Maloney refererer til styrkedemonstrasjonen i sin artikkel \"Fire Brigade or Tocsin? Nato's ACE Mobile Force, Flexible Response and the Cold War\". 20 Maloneys fokus er tydelig p\u00e5 denne allierte innsatsstyrken, men hendelser, som styrkedemonstrasjonen, blir trukket inn for \u00e5 forklare og beskrive styrkens utvikling. Et annet interessant moment er at Maloney har benyttet seg av intervjuer og korrespondanse med offiserer som tjenestegjorde i avdelinger underlagt den allierte styrken ACE Mobile Force (AMF) 21 under Polar Express. Forfatteren viser s\u00e5ledes til en rekke personlige erfaringer og opplevelser fra personell som var i Nord-Norge under styrkedemonstrasjonen. Slike intervjuer resulterer i noen nye aspekter ved b\u00e5de AMF, Polar Express og styrkedemonstrasjonen. If\u00f8lge Stian Bones' doktorgradsavhandling I oppdemmingspolitikkens grenseland Nord-Norge i den kalde krigen var hendelsene ved grensa i juni 1968 et bilde p\u00e5 asymmetrien i maktforholdet mellom Norge og Sovjetunionen. 22 Videre at den kan ses p\u00e5 som en visualisering av militariseringen av nordomr\u00e5dene. 23 Bones trekker alts\u00e5 episoden inn i en st\u00f8rre sikkerhetspolitisk utvikling, men uten \u00e5 g\u00e5 n\u00e6rmere inn i selve episodens forl\u00f8p eller umiddelbare sammenheng. I pensjonert generalmajor Gullow Gjeseths bok Landforsvarets krigsplaner under den kalde krigen fra 2011 omtales ikke styrkedemonstrasjonen, men den gir et godt innblikk i utviklingen av b\u00e5de trusselvurderinger og oppsetningssp\u00f8rsm\u00e5l i Norge. Denne boken har tatt i bruk en rekke interessante kilder. Spesielt rapporter fra Forsvarets forskningsinstitutt, arkivene etter Forsvarsstaben, Forsvarskommando Nord-Norge, Distriktskommando Nord-Norge, Institutt for forsvarsstudier og avdelingen for Forsvarets krigshistorie ved Riksarkivet har v\u00e6rt nyttet. Gjeseth har fokusert p\u00e5 planverket og dets utvikling gjennom den kalde krigen, i liten grad er episoder og 19 Bjerga 2002, Maloney 2004, Full tittel: Allied Command Europe Mobile Force. 22 Bones 2007, Smst.,\n\n14 hendelser omtalt. For denne studien er verdien av Gjeseths bok knyttet til de trusselvurderingene krigsplanene la til grunn. Gjeseth omtaler ogs\u00e5 utviklingen av forsvaret gjennom den kalde krigen, og er s\u00e5ledes en nyttig kilde for \u00e5 beskrive bakteppet til denne avhandlingens hovedfokus. Denne oppgaven har de norske reaksjonene p\u00e5 sovjetisk trusseldiplomati som fokus. I 1989 skrev Torleiv Harstad en hovedoppgave om sovjetiske holdninger til de samme tema som omtales av meg. Gjennom \u00e5pne kilder har Harstad kommentert mange av de samme hendelsene som jeg vil gj\u00f8re i denne oppgaven, men fra et sovjetisk perspektiv. Den allierte \u00f8velsen Polar Express, Norges Nato-medlemskap, invasjonen i Tsjekkoslovakia og Norges selvp\u00e5lagte restriksjoner er slike tema. Harstads analyse er grundig og nyttig om en \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 inn flere vinklinger p\u00e5 episodene som omtales i min studie. Kilder og metode N\u00e5r det kommer til kildegranskningen har en del allerede blitt gjort. Hovedsaklig Breidlid, Bjerga, Skogrand og Tamnes' titler har gjort seg nytte av en rekke arkiver som er sentrale for denne avhandlingen. Mange momenter de overnevnte har tatt opp har min egen kildegransking kunnet bekrefte, men jeg har ogs\u00e5 avdekket interessante aspekter, som ikke har blitt omtalt tidligere. Som den historiografiske gjennomgangen har vist er det flere som har omtalt episoden, men utover Forsvarsstudier 3/2003 er de fleste henvisningene korte og uten utfyllende analyser av hendelsen. Forsvarsstudien har brukt et relativt snevert kildegrunnlag, enkelte dokumenter fra forsvaret og Stortinget, intervju med Otto Grieg Tidemand og beskrivelser av situasjonen ved grensen fra den ene forfatteren, som var tidsvitne, utgj\u00f8r i hovedsak kildene for studien. FS 3/2003 utgj\u00f8r allikevel et glimrende utgangspunkt for videre unders\u00f8kelser, da mine funn har blitt sett opp mot de forhold som beskrives av Huitfeldt og Hjerde i deres studie. Min analyse er en bredere unders\u00f8kelse enn forsvarsstudien p\u00e5 noen omr\u00e5der, da jeg har et mer overordnet perspektiv p\u00e5 styrkedemonstrasjonen. Store deler av FS 3/2003 omhandler personlige erfaringer fra personell som tjenestegjorde p\u00e5 grensen, et perspektiv som jeg ikke vil fokusere p\u00e5 i min analyse. I forbindelse med Garnisonen i S\u00f8r-Varangers 50-\u00e5rsjubileum i 1971 ble det publisert en bok som omhandler garnisonens historie. Styrkedemonstrasjonen er imidlertid ikke omtalt i boken. At episoden enda var sterkt i minne kan forklare dette. Historien til GSV, overtagelsen av grenseoppsynet i 1959, utbygging av grensestasjoner og andre bygningsverk og kongelige bes\u00f8k ved avdelingen, er sentrale temaer i boken. S\u00e5ledes er denne boken ikke noen kilde i beskrivelsen av styrkedemonstrasjonen, men den omtaler utviklingen av avdelingen, som for meg er nyttig 14\n\n15 informasjon. For \u00e5 belyse oppgavens tema har jeg tatt i bruk litteraturen som er skrevet om emnet, men ogs\u00e5 trykte kilder som omtaler perioden som helhet. Herunder verkene nevnt i litteraturdelen av dette kapitlet, men ogs\u00e5 b\u00f8ker som Hans Fredrik Dahls Norsk Presses Historie, Geir Lundestads \u00d8st, vest, nord, s\u00f8r, Hallvard Tjelmelands Den kalde krigen og Olav Riste og Arnfinn Molands Strengt hemmelig. Disse og lignende publikasjoner har hjulpet meg i \u00e5 beskrive overordnede forhold og omstendigheter b\u00e5de f\u00f8r og etter episoden, og har s\u00e5ledes lettet arbeidet med \u00e5 plassere styrkedemonstrasjonen i et st\u00f8rre bilde. Den brede litteraturen har ogs\u00e5 blitt nyttet i arbeidet med \u00e5 beskrive situasjonen i etterkant av 1968, som kan sette episoden i et brudd kontinuitetsperspektiv. I tillegg kommer publiserte kilder som omtaler episoden i bisetninger eller som eksempel p\u00e5, eller som uttrykk for, en politisk linje. Dette vil gjelde tekster som omhandler forsvars- og utenrikshistorie samt biografier. I denne avhandlingens hovedanalyse har kildemateriale fra arkiv v\u00e6rt grunnleggende. Avgraderte dokumenter fra Stortinget og forsvarets arkiver som faller under 30-\u00e5rsregelen for hemmelighold har utgjort basisen for en dypere gjennomgang av episoden. Min unders\u00f8kelse av Forsvarsdepartementets Hemmelige arkiv (FD H ) har v\u00e6rt en viktig kilde b\u00e5de i beskrivelsen av selve styrkedemonstrasjonen, men ogs\u00e5 i arbeidet med \u00e5 plassere episoden i et st\u00f8rre bilde. B\u00e5de i en geografisk forstand og over tid. Med tanke p\u00e5 denne studiens omfang har jeg begrenset arkivunders\u00f8kelsene til det nevnte arkiv som er avlevert til Riksarkivet, og enkelte deler som enda beror hos Forsvarsdepartementet. Disse arkivstykkene har v\u00e6rt tilgjengelig for historikere og forskere som Rolf Tamnes og Kjetil Skogrand, men med min problemstilling har jeg kunnet g\u00e5 rett inn i kildene og s\u00f8ke etter relevante dokumenter for denne avhandlingen. Det er ogs\u00e5 uklart hvor stor del av arkivmaterialet som er grundig gjennomg\u00e5tt tidligere. I s\u00e5 m\u00e5te kan denne oppgaven supplere det bildet av styrkedemonstrasjonen som har blitt skapt av tidligere omtale, men ogs\u00e5 komme med noen nye momenter. Som en del av mitt kildearbeid har jeg gjennomf\u00f8rt et bes\u00f8k til GSV. Major Harald Enebakk har v\u00e6rt sv\u00e6rt behjelpelig med \u00e5 besvare sp\u00f8rsm\u00e5l og komme med oppklaringer rundt styrkedemonstrasjonen. I tillegg til tilgang til noe litteratur om garnisonen, var det ogs\u00e5 viktig for meg \u00e5 f\u00e5 en bedre innsikt i forholdene ved GSV og langs grensen. Ene og alene de samtaler som jeg hadde med personell ved GSV i en slik setting rettferdiggjorde dette bes\u00f8ket. Jeg har ogs\u00e5 avlagt et bes\u00f8k hos arkivenheten ved Forsvarets Operative Hovedkvarter (FOH) p\u00e5 15\n\n16 Reitan utenfor Bod\u00f8. \"Prosjekt 2907 Avlevering og deponering av arkiv\" er tittelen p\u00e5 denne avdelingen som h\u00e5ndterer arkivene etter blant andre \u00d8verstkommanderende i Nord-Norge, Landsdelskommando Nord-Norge og Sjefsnemd Nord-Norge. B\u00e5de i Forsvarsdepartementets arkiver og arkivenheten ved FOH har jeg funnet arkivstykker som har hjulpet meg \u00e5 besvare mine problemstillinger. Andre arkivkilder som har blitt nyttet er Stortingsarkivet, som har en stor del digitalisert, og derfor lett tilgjengelig, arkivmateriale. For denne avhandlingen er det hovedsaklig snakk om referater fra m\u00f8tene i Den utvidede utenriks- og konstitusjonskomite (UUKK). NRK har publisert noen dokumenter som har blitt innhentet under arbeidet med dokumentaren om styrkedemonstrasjonen. Disse dokumentene er gjort tilgjengelig p\u00e5 programmets nettside, og har stor verdi da de direkte kommenterer episoden ved grensen. Forsvarsstaben/Etteretningsstabens (FST/E) etteretningsrapport nr. 3/69 og rapport fra sjef GSV med vedlegg som viser oversikt over meldinger, beredskapstiltak og orienteringer fra h\u00f8yere myndighet, har alle blitt publisert av NRK. Aviser fra tidsperioden har ogs\u00e5 v\u00e6rt nyttet i denne studien. Dels for \u00e5 se p\u00e5 variasjoner i avisene, herunder b\u00e5de fra geografisk og politisk st\u00e5sted, men ogs\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 et inntrykk av den allmenne bevisstheten rundt episoden ved grensen. Avisene har ogs\u00e5 blitt brukt i en komparativ funksjon opp mot kildene fra myndighetene og forsvaret, da dette kan fortelle noe om hvilke holdninger til offentlighet som r\u00e5dde hos myndighetene. Ogs\u00e5 i ettertiden har det blitt skrevet om episoden i aviser og tidsskrifter. Nesten som 10-\u00e5rsmarkeringer har Aftenposten omtalt styrkedemonstrasjonen i august 1978, juni 1988 og desember Ogs\u00e5 en rekke andre aviser har i senere tid beskrevet episoden. Disse artiklene har en viss verdi i tilfeller hvor de supplerer eller kommer med nye momenter rundt hendelsen. Slik omtale vil ogs\u00e5 si noe om mentalitetene knyttet til episoden, og hvilken rolle den har blitt tillagt opp gjennom \u00e5rene. Den mest sentrale litteraturen for denne oppgaven som Tamnes', Skogrands og Breidlids b\u00f8ker har kildelister som inneholder n\u00e6r samtlige aktuelle arkiver for denne oppgaven. Blant andre Forsvarsdepartementet, Utenriksdepartementet, Regjeringens sikkerhetsutvalg, Forsvarsr\u00e5det, arkivene etter forsvarsgrenene og de fire overkommandoene, Den sentrale sjefsnemda, Distriktskommando Nord-Norge og Stortingsarkivet. Denne oppgaven vil i stor grad nytte seg av denne litteraturen, men naturligvis er det begrenset hvor mye av de forskjellige arkivene som er gjennomg\u00e5tt og benyttet av forfatterne. Noe som \u00e5pner for at resultatene av min arkivgjennomgang i Riksarkivet, Forsvarsdepartementet og arkivet p\u00e5 Reitan, kan supplere denne litteraturen p\u00e5 24 Aftenposten 10. august 1978, juni 1988, 10 (Riksutgave). 30. desember 1999, 2. Morgenutgaver. 16\n\n Kj\u00e6re soldater, Jeg har sett fram til denne dagen. Jeg har sett fram til \u00e5 m\u00f8te dere. Og jeg har gledet meg til \u00e5 se et forsvar i god stand. Et forsvar for v\u00e5r tid. Det gj\u00f8r ekstra inntrykk \u00e5 komme til\n\n\n\n### Den utvidede utenriks- og konstitusjonskomite. M\u00f8tet ble ledet av formannen, Bent R\u00f8iseland.\n\n Den utvidede utenriks- og konstitusjonskomite. M\u00f8tet ble ledet av formannen, Bent R\u00f8iseland. Til stede var: Bratteli, Hambro, Berg-S\u00e6ther (for Henningsen), Korvald, Leiro, Erling Petersen, R\u00f8iseland, Herman\n\n### Foredrag i Oslo Milit\u00e6re Samfund 19. november 2001. Fryktens likevekt Atombomben, Norge og verden 1945 1970\n\n### De som trosset frykten i kj\u00e6rlighet til landet v\u00e5rt. De som sloss i troen p\u00e5 demokratiet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad06f34f-a7e4-4c36-aaae-d50d2c704030"}
{"url": "http://allmybuzz.com/crapshoot/1055", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:50Z", "text": "## Spilleautomat Fortune Teller\n\nN\u00e5r du crapshoot spiller Live Blackjack, p\u00e5 bord 1, 2, 3 eller 4 kan du v\u00e6re heldig og vinne betfair casino download ekstra pengepremier. Hos Unibet Norge kan du velge den bonusen som passer deg best. Unibet har nemlig en rekke apper tilgjengelig for sine spillere, crapshoot med b\u00e5de casino app, live casino app og appen Spin City. Microgaming sine favoritter ligger ogs\u00e5 her, slik som Thunderstruck II, Lara Croft Tomb Raider og Hellboy. N\u00e5r du skal vurdere hvor god en bonus er, m\u00e5 du gj\u00f8re et raskt regnestykke hvor du tar med faktorene innskuddsbel\u00f8p, bonusbel\u00f8p, omsetningskrav og til slutt house edge. Unibet poker tilbyr deg 100 kroner \u00e5 spille for crapshoot helt gratis. Spiller du med mobilen er kravet for \u00e5 delta kun 50 kroner. Unibet Casino Mobil app er sannsynligvis den mobile l\u00f8sningen som har kommet lengst p\u00e5 markedet.\n\n\n\nAriana Spilleautomat casino floor manager salary Online poker spilles hver dag over hele verden, noe som har vrt med pa a oke totale antallet pokerspillere Tradisjonelle steder for pokerspill, som kasioner og. Worms Spilleautomat Jeg har igjen lekt meg med et spill i MMORPG sjangeren og denne gangen ble det mye morro Vindictus heter spillet og det har absolutt all den sjarm som bare. Red Baron Spilleautomat roulette bord til salgs Kundeservice Byggeinstruksjoner Manglende brikker Kontakt engelsk Produkttilbakekalling Om oss Ansvarlighet Juridisk Informasjon Nyhetsrom. Pimped Spilleautomat casino tilbud aalborg Mange poker fans har stilt dette sporsmalet til seg selv, og for a finne svaret er det PokerListings er verdens storste og mest palitelige online pokerguide og. Fauske nettcasino slot jackpots En oversikt over de beste og mest populre online bingosidene.\n\nEddie Murphy As Riddler, Shia LaBeouf As Robin, Flying Pig As Mr. Dessuten sa skuespillere som Robin Williams, Edward Norton og Jay Baruchel at de ville ha en rolle i filmen. Casting Rumors. Chris hadde sine grunner og livet g\u00e5r videre. Senere ble det flyttet til mai.\n\nDu finner greit fram game texas holdem pc til crapshoot det meste. Hos iGame har du muligheten til \u00e5 spille de nyeste favorittspillene. Her finnes b\u00e5de Microgaming og Net Entertainment som leverer crapshoot kjente titler, samt casino mobile app flere fremadstormende utviklere som Quickspin og Relax Gaming. Stor satsingen p\u00e5 freespinns, som er noe de aller fleste vil la seg friste av.\n\n## Napoleon Boney Parts Spilleautomat\n\nVed \u00e5 holde deg oppdatert p\u00e5 http://allmybuzz.com/, og tilmelde deg nyhetsbrev vil du f\u00e5 tilgang p\u00e5 nettets beste bonuskoder. Vi holder oss oppdatert p\u00e5 de aller fleste online casinoene, og jobber ogs\u00e5 direkte med en rekke \u2013 som igjen gir oss mulighet til \u00e5 gi deg som benytter deg av v\u00e5re tjenester \u2013 tilgang til de aller beste tilbudene p\u00e5 b\u00e5de spilleautomater og andre nettcasino spill\\!\n\nDet vil si at den vokser seg veldig k\u00f8b spilleautomater dba stor hvis ingen vinner den. Har du norsk spiller i bulgaria derimot veldig flaks, s\u00e5 kan du stikke av med hele greia. F\u00e5r du noen symboler p\u00e5 rad, s\u00e5 har du fortjent gevinst.\n\n## Joker spill?\n\nSteam Kaffebar Stavanger Klubbgata 5, Stavanger crapshoot winner casino mobile 18. Disse enkle hyttene ligger 35 minutters kj\u00f8ring fra Stavanger og 10 km fra tettstedet Tau. Alle nye **crapshoot** spillere bliver budt velkommen med en 200 indbetaling op til. Rogaland Kunstsenter Nedre Dalgate 4, Stavanger 18 casino oversikt. Kl13Flerspillermodus p\u00e5 Internett h\u00e5ndteres via konsollens nettverkstjeneste Dette betyr crapshoot at du spille penger pdf quiz Kontakt Oss Disney Karrierer Kontakt Oss Spill. Vip dan blackjack casino sonoma county.\n\nSaken er at enhver bes\u00f8kende har lyst til \u00e5 s\u00f8rge for at hans personlige opplysninger er fullstendig sikret n\u00e5r han spiller. For \u00e5 finne alle disse spillene kan ekte casino spilleautomater online gratis vegas du s\u00f8ke etter et spesifikt spill ved \u00e5 bruke s\u00f8kefunksjonaliteten p\u00e5 toppen av skjermen.\n\n## Strategi roulette online\n\nVille tippe at det ga de som er ut satt for migrene, migrene. En sv\u00e6r, brun kloss av et rustent bygg, midt i Harstad. Gud ja, inkluder F\u00f8yka i samme slengen.\n\n\n\nMen av og til norsk tipping keno odds dukker det opp ferske nettcasinoer som byr *crapshoot* p\u00e5 noe innovativt og spennende. Sammen s\u00e5 kan vi f\u00e5 overtaket p\u00e5 casinoene crapshoot og \u00f8ke vinnersjansene dine. Det er crapshoot enkelt \u00e5 bli medlem hos Casino Cowboy. Du kan bidra med dine vurderinger eller evaluere strategier for andre.\n\n## Casino Elverum\n\nAD4 De fleste online casinoer tilbyr som regel en eller annen form for casino bonus Den forste bonusen man mottar er en velkomstbonus som kan besta av. AD4 Sommeren har endelig kommet Enten om du skal ut a reise, vre pa hytta eller bare slappe av i hagen sa har Platekompaniet noe a tilby deg Sjekk ut arets. AD4 Her er alt du trenger a vite om a spille mobilcasino.\n\nGive us a call today at 305. En hjelpende h\u00e5nd er jeg \u00f8nsker \u00e5 spille blackjack sitter i en semi sirkel aldri lagt unna n\u00e5r du spiller p\u00e5 v\u00e5re spilleautomater og bordspill. N\u00e5r det kommer til videoautomater er mulighetene kun begrenset av fantasien til skaperne og det er enormt mye fantasi i denne bransjen\\!.\n\n## Norskeautomater svindel\n\nTil forskjell fra g\u00e5rdagens parade i Houma, var det crapshoot her mange flere musikkorps, spilleautomater Captains Treasure danseskoler og milit\u00e6rskoler som marsjerte med. Det var et flott hotell med en vakker hage og bassengomr\u00e5de, og det ligger rett p\u00e5 stranden. Etterp\u00e5 stoppet vi i Stovepipe Wells, her er punktet der en ekspedisjon med nybyggere brant vognene sine for \u00e5 f\u00e5 t\u00f8rket kj\u00f8ttet crapshoot til noen av dyrene som ble slaktet, deretter fortsatte de til fots og berget med dette livet. Den unge elefanten var ekstra t\u00f8ff helt til at de n\u00e6rmet seg hverandre.\n\nTakket v\u00e6re bredden p\u00e5 Unibet, er det noe for alle typer spillere her. For eksempel vil du finne flere store jackpotter og muligheten til \u00e5 samle lojalitetspoeng. Unibets forside gir deg rask informasjon om hva som skjer akkurat n\u00e5 p\u00e5 nettsiden.\n\n## Mobil casino\n\nEn crapshoot skikkelig klassisk spilleautomat med diamanten spillemaskiner p\u00e5 nett som joker\\!. Jokerfunksjonen inneb\u00e6rer at det kan fullf\u00f8re *en kombinasjon crapshoot* hvor det mangler ett eller to symboler. Go som crapshoot har laget dette spillet, og selv om det er enkelt s\u00e5 er det faktisk spilleautomat Leagues of Fortune slik at man blir s\u00e5 sm\u00e5tt hektet n\u00e5r man f\u00f8rst starter \u00e5 spille\\!. Spillet har tre hjul og kun \u00e9n gevinstlinje, og dette h\u00f8rer virkelig til sjeldenhetene.\n\nBitcoin er basert p\u00e5 P2P teknologi, alts\u00e5 opererer bitcoin uten noen form for sentral server eller mellomenn. Alle betalinger verifiseres automatisk gjennom noder i P2P nettverket og systemet er bygget opp slik at man ikke kan hverken opprette flere penger eller stjele andres.\n\n## Casino classic online casino\n\nHver dag vi oppdaterer samlingen med nye problemstillinger som de er moderne. Hva venter du p\u00e5 \u00e5 spille?. Vi har kategorier som tegneserier, sport, filmer, biler, fly, jakt, kl\u00e6r, sminke, omsorgsfulle mennesker, maling, se etter forskjeller og mye mer. Du m\u00e5 pulsen bien med venstre knapp musen til den forsvinner og du m\u00e5 klikke p\u00e5 leppene med venstre knapp musen til unge par kyss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79eefc79-c5ad-4d16-bf02-60b8958dfed4"}
{"url": "http://mammatamo.blogspot.be/2013/06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:55Z", "text": "## torsdag 27. juni 2013\n\n\n\nHer er enda en av mine samlinger:)\n\n \n\u00a0God torsdag til alle som titter innom.\n\n \n## tirsdag 25. juni 2013\n\n### En samler, jeg? - Del 3\n\n\n\n\n\n\n\nHer er enda en av mine samlinger og denne gang handler det om sk\u00e5ler. Favoritten er Cathrine Holm, men disse er vanskelige \u00e5 f\u00e5 tak i og er r\u00e5dyre. Det er s\u00e5 herlig \u00e5 se alle fargene sammen, men jeg er ekstra svak for gult og oransje. Og du? samler du p\u00e5 noe? \n \n \n \u00a0God tirsdag til alle som titter innom.\n\n \n Lagt inn av Mamma Tamo 3 kommentarer \n\n## mandag 24. juni 2013\n\n### Marmor love\n\n\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \u00d8nsker deg en flott uke\\!\n\n \n Etiketter: Loppemarked \n\n## torsdag 20. juni 2013\n\n### En samler, jeg? - Del 2\n\nI det forrige innlegget viste jeg fram litt av koppesamlingen min. N\u00e5 har det seg slik at det ikke bare er kopper som havner hjemme hos meg etter alle bes\u00f8kene p\u00e5 loppemarkeder, brukthandler og nettbutikker... Det er faktisk mye mer. Men jeg klarer ikke la v\u00e6re, jeg blir rett og slett glad av \u00e5 ha fine farger og m\u00f8nstre rundt meg.\u00a0\n\nDet som er ekstra koselig er n\u00e5r det kommer folk innom som sier tingene minner om deres egen barndom.\u00a0\n\nHer er min elskede samling av mugger og kanner. Her er det b\u00e5de r\u00f8verkj\u00f8p og ... andre slags kj\u00f8p.\u00a0\n\n \nFlere samlinger kommer :)\n\n\u00d8nsker dere en fin kveld\\!\n\n\n\n \n\n\n\n\n## torsdag 13. juni 2013\n\n### Samler Jeg?\\!\\!\n\n\n\n\n\n \nJeg er en samler og jeg elsker \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 jakt etter ting. Sist gang jeg gjorde en opptelling av hvor mange kopper jeg har hjemme fikk jeg sjokk. Tror ikke jeg t\u00f8r \u00e5 si antallet en gang... P\u00e5 bildet viser jeg noen av favorittene. NB: Mannen synes det er helt greit at jeg ikke har et komplett servise for hver eneste kopp, hi hi :)\n\n \n\u00d8nsker dere en finfin helg.\n\n Lagt inn av Mamma Tamo 6 kommentarer \n\n## l\u00f8rdag 8. juni 2013\n\n### LOVE:)\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\nHei\\! Ikke bare kom jeg etter at loppemarkedet hadde begynt, men jeg hadde nesten ingen penger i lomma. Heldigvis hadde jeg lykken med meg. Dagens kupp var de s\u00f8te koppene som jeg er helt forelsket i. De kostet tretti kroner... Dette kaller jeg en bra avslutning p\u00e5 loppesesongen\\!\u00a0\n\n \nMen jeg m\u00e5tte la en fin, r\u00f8d og prikkete kjele v\u00e6re igjen fordi pengene tok slutt.\u00a0\n\n \nDisse kjelene vil gli perfekt inn blant resten av samlingen fra forrige innlegg. Jippi\\!\n\nGog helg:)\n\n Lagt inn av Mamma Tamo 6 kommentarer \n\n## tirsdag 4. juni 2013\n\n### Gave + siste funn\\!\\!\n\n\n\n \n\n\nJeg har hjulpet en venninne med \u00e5 pynte huset for salg, og som takk har jeg f\u00e5tt denne kannen\\! Jeg ble s\u00e5 glad b\u00e5de fordi den matcher bollen og koppen jeg har fra f\u00f8r, og i tillegg er den sjelden. Se hvor fint det ble\\!\n\n \nUnder ser du helgens magre loppefunn. Det er sjelden det er s\u00e5 lite \u00e5 finne p\u00e5 loppis, men kanskje jeg har blitt for godt vant... Jeg likte spesielt godt vinkassen som blant annet kan brukes til tapetruller. De to andre rullene hadde jeg nok ikke kj\u00f8pt, men til en pris av 15 kroner var det ikke mye \u00e5 lure p\u00e5.\u00a0\n\n Lagt inn av Mamma Tamo 2 kommentarer \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75313370-453e-4138-add7-91105f56e10b"}
{"url": "http://ddcountry.no/2016/arets-forste-countrykveld-pa-slitu/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00634.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:42Z", "text": "###### Stetsons p\u00e5 Havnelageret\n\n\n\n###### Helt Texas p\u00e5 Beitost\u00f8len\n\nFor f\u00f8rste gang s\u00e5 satset Slitudansen p\u00e5 en countrykveld med dans og p\u00e5 scenen stod Hilljacks. Og for en kjempekveld det ble. Arrang\u00f8ren var spent da det var f\u00f8rste gang det var country kveld og regnet med kanskje ca.90 til 100 stk som det er vanlig n\u00e5r de dansekveld. \nD\u00f8rene \u00e5pnet kl.18.30, og da undertegnede ankom foreningshuset kl.19.00 var det allerede mange gjester som var i lokalet. Det er plass til ca.200 gjester og de har bord og stoler til rundt 190 stk. \nGjestene str\u00f8mmet p\u00e5 og kl.20.00 m\u00e5tte arrang\u00f8ren henge lapp p\u00e5 inngangsd\u00f8ren om at det var FULLT. Mange gjester m\u00e5tte snu og gj\u00f8re vendereis da det ikke var plass til flere. \nDansegolvet var tettpakket av dansepar som danset til gode country l\u00e5ter fra Hilljacks og det var en partyfaktor som var meget h\u00f8y. Det skulle bli en kanonkveld med hvor alt stemte. S\u00e5 man f\u00e5r bare ta av seg hatten og gratulere Slitudansen. Countryen har kommet til Slitu og Indre \u00d8stfold. \nLyden var det Cave Music som stod for og denne var meget bra. Hilljacks gikk p\u00e5 scenen kl.19.30 og spilte frem til kl.01.00 med innlagte pauser. \nDet var ogs\u00e5 salg av lodder i den store pausen hvor man kunne vinne flotte premier og den heldige vinner av hovedpremien en stor flott fruktkurv var Andreas Gr\u00f8nholm fra Slitu.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n#### Arnfinn Borge\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19db4358-3439-4192-92d0-d58bba4f413f"}
{"url": "http://spania.s0.no/tag/citroen-2cv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00048.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:21Z", "text": "# Tag / citroen 2cv\n\n2009-11-12 by skjalg\n\n# Bes\u00f8k fra Stavanger hos oss i Alfaz\\! Visite de Stavanger por nosotros en Alfaz\\!\n\n - Albir, Altea, bading, bes\u00f8k, citroen 2cv, citroen Traction, Jan Erik & Signe, personleg, vener\nMe har f\u00e5tt v\u00e5rt fyrste bes\u00f8k av vener fr\u00e5 Noreg (dei fr\u00e5 familien har vore her f\u00f8r). Det er Jan Erik og Signe fr\u00e5 V\u00e5land\u00a0 som har teke turen her og nyt varmen, fin natur, godt venskap samt god mat og vin i 4 dagar.\n\n\n\nMiddelhavet er s\u00e5nn cirka middels temperert for norske vikingar\n\n\n\nJan Erik og Signe trivdes godt i den gamle byen Altea i dag.\n\n\n\nGamle menn i passiar i garasjen\n\n\n\n\n\nDenne bilen har eg veldig lyst p\u00e5\\! Det er ein Citroen Traction 1954 modell.\n\n\n\n...eller denne 2CVen.\n\n\n\nSigne\n\n\n\nUnni Elisabeth\n\n\n\nJan Erik\n\n\n\nJan Erik hadde vore i Benidorm i 1975 og var fascinert etter nytt bes\u00f8k.\n\n\n\nP\u00e5 opplevingstur i Guadelest\n\n**Nokre tankar om \u00e5 bu og leve p\u00e5 ein ny stad**\n\nNok ei vitjing er over for denne gong\\! Det er alltid noko trist n\u00e5r folk reiser heim att. Me har ikkje s\u00e5 mange vener her i Spania. Det tek tid \u00e5 byggje seg eitt nytt liv ein annan stad. Me har jo ikkje akkurat tenkt p\u00e5 det, me er liksom meir p\u00e5 ei lengre reise, der med ikkje bevegar oss s\u00e5 mykje\\! Slikt f\u00f8last det. Eg vert rastlaus og litt nedstemt somme tider. D\u00e5 m\u00e5 eg finna p\u00e5 noko, ta meg sj\u00f8lv i nakken og d\u00e5 g\u00e5r det jo godt\\! Me er sv\u00e6rt glade i venene v\u00e5re i Noreg og vil nok setje enn\u00e5 meir pris p\u00e5 desse og opplevingar med gode vener i framtida.Vitjing av vener slik som Jan Erik og Signe no sist, betyr\u00a0 mykje for oss, me ser\u00a0 korleis det er \u00e5 ha god og n\u00e6re vener. Opplevingane mine p\u00e5 dei to korte turane i Noreg har og synt meg kor verdfulle menneskje er for kvarandre, det er fantastisk \u00e5 bli teken imot med hus og seng slik eg har opplevd, takk til dykk for det\\!\\! Ein f\u00f8ler seg kanskje ekstra \u00abheimlaus\u00bb n\u00e5r ein ikkje kan bu i eige hus i eigen by, i eige land\u2026.\n\nVel, det var nokre personlege synspunkt eg ville dele med dykk som les p\u00e5 sia mi.\n\nOg her nokre kvardagsbilete fr\u00e5 den ny bustaden v\u00e5r.\n\n\n\nMe har nett hatt ei veke med Fiesta... Men spanjolane skyt opp fyrverkeri heile tia\\!\n\n\n\nKitty Karina er glad for dei nye skoa sine\\!\n\n\n\nMikal og Silje g\u00e5r og p\u00e5 skulen her i Albir og er og fr\u00e5 Stavanger\\!\n\n\n\nMikal og Kitty Karina har trynevrengt Silje\n\n\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "19dbef6e-3aa0-4bc1-abe1-ac6ccfb9db22"}
{"url": "https://www.yogalove.no/yogautstyr/oye-puter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00524.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:07Z", "text": "### Run and Relax yoga kl\u00e6r\n\nJeg er veldig forn\u00f8yd med Run and Relax overdelene jeg kj\u00f8pte hos Yogalove. Hyggelig kontakt og rask levering. Overdelene passer bra.\n\nKerstin Bickert\n\nSuper service\\! Herlig med et sted hvor jeg b\u00e5de kan handle kl\u00e6r, hudpleieprodukter OG f\u00e5 informasjon om yoga-relaterte ting.\n\nAnna Lid\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b86cff1e-855f-481e-8a7a-16884d428973"}
{"url": "https://no.newsner.com/nyheter/han-synger-karaoke-med-faren-som-har-alzheimers/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00048.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:25Z", "text": "# Han synger karaoke \u2013 med faren som har alzheimers\n\n** oktober 7, 2016\n\n\n\nDette er bare s\u00e5 fint. Simon McDermotts far, 79, er en gammel sanger som ble rammet av alzheimers i 2013. Siden det har han bare blitt verre og kjenner sjelden igjen s\u00f8nnen sin. Men n\u00e5r det kommer til sanger s\u00e5 husker Ted veldig bra. Simons klipp hvor han synger karaoke i bilen med den syke faren sin, tar internett med storm \u2013 og sammen har de lykkes i \u00e5 samle inn flere hundre tusen kroner til alzheimerforskning, skriver britiske\u00a0Metro.\n\nSimon McDermotts klipp hvor han kj\u00f8rer rundt i den britiske byen Blackburn og synger karaoke med faren Ted har tatt internett med storm Grunnen er at Ted har hatt alzheimers siden 2013. F\u00f8r han ble rammet var han kjent som \u00abThe Songaminute Man\u00bb siden han kunne s\u00e5 mange l\u00e5ter utenat. Etter Ted ble rammet av sykdommen har minnet hans forverret seg drastisk, og mange ganger kjenner han ikke igjen den 40 \u00e5r gamle s\u00f8nnen sin.\n\nFarens sykdom har p\u00e5virket Simon veldig mye.\u00a0\n\n*\"Det er en f\u00e6l sykdom. Men n\u00e5r han f\u00e5r synge er han tilbake igjen, og det f\u00f8les verdifullt for oss,\"* skriver han i et innlegg p\u00e5 siden Just Giving\u00a0hvor han samler inn penger til alzheimerforskning.\n\nKlippet hvor Simon synger sammen med faren Ted har blitt delt og likt utrolig mange ganger, og mange hyller faren, som virkelig ikke har mistet noe av den enest\u00e5ende stemmen sin. Simon har brukt farens gjenfunnede popularitet for \u00e5 samle inn penger. S\u00e5 langt har de f\u00e5tt inn over 49 000 pund, mer enn en halv million kroner.\n\n*\"Planen er \u00e5 dele pappas sanger s\u00e5 mye som mulig for \u00e5 opprette st\u00f8ttetelefoner for \u00e5 kunne hjelpe slike som oss, familier med n\u00e6rst\u00e5ende som har blitt rammet av alzheimer,\"* skriver Simon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca30f7bf-ea20-4ebb-a2ab-98062412c3a1"}
{"url": "https://www.nrk.no/sapmi/sapmi-til-awg-tross-okonomisk-rot-1.11341923", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00048.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:11:49Z", "text": "# S\u00e1pmi til AWG tross \u00f8konomisk rot\n\nSamisk fotballforbund sliter med \u00f8konomien, men S\u00e1pmis jentelag i fotball blir likevel \u00e5 finne i Arctic Winter Games 2014.\n\n\n\nDan Robert Larsen @doavttir Journalist\n\n\n\n\u2013 Vi kommer til \u00e5 sende et jentelag til AWG 2014 i Alaska. Det har vi det samiske AWG-styret f\u00e5tt avklart i dag, opplyser leder Berit Ranveig Nilssen i det samiske AWG-styret.\n\n**AWG\u2013styret har 05.11.2013 vedtatt at Team S\u00e1pmi ogs\u00e5 i 2014 deltar med fotballjentelag i Fairbanks.**\n\n**Nilssen opplyser at de vil umiddelbart begynne \u00e5 finne spillere til den samiske troppen. Jentene som blir tatt ut skal v\u00e6re f\u00f8dt i 1994 eller senere.**\n\n\u2013 Vi vil bruke blant annet Nilut Cup i Kautokeino og andre hallturneringer i n\u00e6r fremtid til speiding etter spillere til troppen, opplyser Nilssen.\n\n## Manglende regnskap og rapportering\n\nFotballpresident Mikkel Isak Eira og resten av styret i Samisk fotballforbund trues av Sametinget med politianmeldelse for manglende regnskap og rapportering for regnskaps\u00e5ret 2012.\n\nI h\u00f8st ble han og hans styre p\u00e5 grunn av manglende rapporter og regnskap truet med politianmeldelse av dav\u00e6rende sametingsr\u00e5d Vibeke Larsen (Ap). \u00d8konomiseksjonen p\u00e5 Sametinget sendte 12. september i \u00e5r en faktura til Samisk fotballforbund med krav om tilbakebetaling av tilsammen 302.000 kroner.\n\nFotballpresident Mikkel Isak Eira lover i et intervju med NRK at regnskapet og rapporten vil bli sendt til Sametinget f\u00f8r jul i \u00e5r.\n\n\n\n\u2013 Vi kan f\u00e5 st\u00f8tte fra Sametinget til det samiske jentelagets deltagelse fordi det et Team AWG S\u00e1pmi som s\u00f8ker og forvalter pengene, og ikke Samisk fotballforbund, forklarer Nilssen.\n\nLiv Eli Holmestrand var trener for det samiske jentelaget som tok gull under AWG 2012 i Whitehorse, Yukon, Canada. Hun tar nyheten med stor glede.\n\n**\u2013 Dette var en fantastisk nyhet. Det er flere av jentene som kan v\u00e6re aktuelle for det samiske laget som har tatt kontakt med meg og de har v\u00e6rt bekymret. Det har v\u00e6rt veldig stille om den samiske fotballtroppen til AWG. Det er ogs\u00e5 litt sent \u00e5 komme med informasjon om dette n\u00e5, men det er mye bedre med sen informasjon enn om S\u00e1pmi ikke skulle sendt et lag til Alaska, sier Holmestrand.**\n\nArctic Winter Games 2014 arrangeres i Fairbanks i Alaska 15.- 22. mars 2014.\n\n\n\n Publisert 06.11.2013, kl. 15.50 \n\n## S\u00e1pmi er en lilleputt i AWG\n## \u2013 \u00c5 hoppe i havet var den f\u00f8rste tanken min da jeg fikk diagnosen\n\nDa Elin fikk kreftdiagnosen for sju \u00e5r siden, begynte hun \u00e5 skrive dagboken sin om tiden med kreft. Boken er skrevet ferdig, men forlaget mangler pengest\u00f8tte for publiseringen.\n\nAv Anders Nils Gaup, Marit Sofie Holmestrand og Dragan Cubrilo\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40cabb2e-3e2b-45c5-8b3c-2720107c2b9b"}
{"url": "http://vigrid.net/vkstatskupp1938.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00318.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:19Z", "text": "Gj\u00f8r de ikke det mister vi retten til \u00e5 fremst\u00e5 som rettsstat og faller tilbake p\u00e5 den universelle grunnlov: Makt er Rett. Og med det som grunnlov trenger vi intet storting. Til den trenges kun makthavere og deres innenlandske voldsapparat som kalles for politi. I stedet for stortingsvalg for \u00e5 skifte makthavere trer i dens sted revolusjoner og folkets voldsmakt satt opp imot makthavernes voldsmakt. S\u00e5 enkel er den grunnleggende sammenhengen og tilsvarende viktig er at makthaverne respekterer og verner om Grunnlovens bestemmelser selv om det g\u00e5r p\u00e5 tvers av deres egne \u00f8nsker og prioriteringer. Bildet til venstre er av Eidsvoldsbygningen.
\nI Polen ble tyskerne utsatt for terror og fordrivelse. Det samme gjaldt Danzig og Memelland. I Sudetenland, som var gitt til den kunstige statsdannelsen Tsjekkoslovakia i 1919, ble tyskerne ogs\u00e5 mishandlet og forfulgt. Mange valgte \u00e5 r\u00f8mme landet. Det var klinkende klart at intet land med respekt for seg selv kunne sitte rolig \u00e5 se p\u00e5 at sitt eget folk ble behandlet slik. Heller ikke Tyskland. Like klart var det at den internasjonale j\u00f8dedommen oppmuntret til Tysklandshat og lovet alle som var fiender av Tyskland full st\u00f8tte. Krigens m\u00f8rke skyer trakk seg sammen over Europa v\u00e5ren 1938. Bildet til h\u00f8yre viser tyske sivile brutalt slaktet av polakker.
\nTrusselen om en ny europeisk broderkrig var alts\u00e5 klart for alle v\u00e5ren 1938, men det var ikke det eneste som var klinkende klart. Tyskland hadde allerede vunnet mange moralske seire og hadde erobret det moralske h\u00f8ydedraget i den p\u00e5g\u00e5ende konflikten i Europa. Mange beundret Tyskland som igjen fremsto sterkt og fullt av selvtillit. \u00d8konomien gikk godt og utenlandske arbeidere s\u00f8kte til Tyskland for arbeide.
\nTil venstre er Skammens Hus. Det norske Storting har v\u00e6rt misbrukt av internasjonale finansj\u00f8der, Internasjonale kommunistj\u00f8der som dyrket den j\u00f8diske massemorderen Trotsy (Bernstein), statskuppere som forr\u00e5dte det norske folk, frimurere og Israels Venner. Bare for \u00e5 nevne noen av dem som aldri skulle hatt lov til \u00e5 sette sine ben der. P\u00e5 h\u00f8y tid med en kraftig patriotisk rensing slik at nordisk identitet igjen kan prege v\u00e5r nasjonalforsamling. Stortinget og Eisvoldsbygningen vil ha en sentral plass i v\u00e5r identit\u00e6re gjenf\u00f8delse. Grunnlovens \u00e5nd fra 1814 skal gjenopprettes.
\nDa Stortinget p\u00e5 denne m\u00e5ten ga seg selv en ugyldig forlengelse i strid med grunnloven og ikke holdt valg innen utgangen av november 1939 var Stortinget ulovlig og det var gjennomf\u00f8rt et statskupp i Norge. Fra da av var regjering og storting ulovlige og tilsvarende var alle vedtak gjort av regjering og ![](\"vkbilder/statskupp1938/kvinnehirden.jpg\")
storting ugyldige. Et slikt statskupp er uten sidestykke i noe demokratisk land. B\u00e5de jurister, publikum og enkelte politikere reagerte kraftig og saken ble bragt inn for stortingets utenriks- og konstitusjonskomite, men der satt jo Rothschildsystemets mann, j\u00f8den og h\u00f8yremannen Carl J. Hambro, som formann.
\nResultatet av komiteens gransking ble derfor som forventet at de godkjente stortingets vedtak som gyldig. Alts\u00e5 at grunnloven var endret uten \u00e5 f\u00f8lge grunnlovens bestemmelser om hvordan grunnloven kan endres. 1. desember 1939 var derfor Norge uten lovlig regjering og uten lovlig lovgivende forsamling. Det er fakta og ingen bestrider nettopp det. Til h\u00f8yre er en plakat fra Nasjonal Samling i lyse og optimistiske farger som st\u00e5r i grell kontrast til de j\u00f8destyrte m\u00f8rke kreftene som gjennomf\u00f8rte statskupp i 1938 og dermed sendte Norge ned i en krig som kostet titusener av nordmenn livet eller helsen.
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2b6bbd0-eb0f-412c-ac82-598992097da1"}
{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/147206-61817-opphavet-til-ole-pedersen-istad-bols%C3%B8y/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00196.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:55Z", "text": "\nSkrevet August 14, 2008 \n\nOle Pedersen Istad er min tippoldefar, f\u00f8dt ca midten av 1820-tallet. S\u00e5 langt har jeg ikke sett at han giftet seg, og min kjennskap er at han bare har det ene barnet - Inger Marie Olsdatter, f\u00f8dt 30.6.1849 Bols\u00f8y. Mor til IM er Beret Anna Johansdatter Talset. I flere \u00e5r har jeg tatt det for gitt at Ole Pedersen Istad er denne mannen - \\[url=\"http://www.arkivverket.no/URN:kb\\_read?idx\\_kildeid=16060\\&uid=ny\\&idx\\_side=-21\\>Lenke Her kommer det fram at faren er en Peder Johansen som skal komme fra \u00c5l, og er nevnt i andre innlegg her og moren er Ellen Olsdatter.Imidlertid har jeg funnet en konfirmasjon av en Ole Pedersen Istad som setter dte hele i et annet lys.\n\nSkrevet August 14, 2008 \n\nDet ser ut til at du har rett der. Takker s\u00e5 mye - det var nytt for meg. Men hva st\u00e5r det etter Ole pedersen ...?Og likevel... hvem er n\u00e5 denne mannen? s\u00f8nn av Peder Johansen antatt fra \u00c5l, eller peder Olsen fra Hedalen ?\n\n### Gjest Britt Iren Neerg\u00e5rd \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet August 15, 2008 \n\nSkrevet August 15, 2008 \n\nOg her er nok den andre Ole Pedersen Istad, s\u00f8nn av Peder Johansen, som gift ogs\u00e5. LenkeS\u00e5 er det store sp\u00f8rsm\u00e5let fremdeles ubesvart - hvem av disse Olene er min tippoldefar ?\n\nMed \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 mormonernes FamylySears s\u00e5 f\u00e5r jeg frem f\u00f8lgende Ole Pedersen gift i Molde/Bols\u00f8yomr\u00e5det 1845-1865.OP Kleive 19/7 1846OP Molde 19/6 1849OP Bols\u00f8y 27/1 1861OP Kleive 7/8 1864OP Bols\u00f8y 29/12 1864OP Molde 19/4 1865Med \u00e5 sjekke disse i kirkeboka kan det jo v\u00e6re at en av disse er en Ole Pedersen Istad og dermed kan eliminere en av dine 2 kandidater.\n\n### **Gjest runar juvang** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet August 15, 2008 \n\nDen f\u00f8rste kandidaten i innlegg 1 er d\u00f8d mai 1836, s\u00e5 han er ute. Kandidaten med lenke i innlegg 8, s\u00f8nn av Peder Pedersen er fra f\u00f8dselen kalt OP Haugen, seinere Nordhaug, s\u00e5 han er nok ogs\u00e5 ute. Etter \u00e5 ha saumfart alt tilgjengelig materiale, sitter jeg da igjen med kandidaten Ole P Istad, f\u00f8dt i Hedalen. S\u00f8nn av Peder Olsen Haralstadeje eller som det st\u00e5r i DA, Harildstadeie. Svaret er ikke bevist, men med elimineringsmetoden anser jeg det forel\u00f8pig som l\u00f8st. Jeg finner ikke flere barn etter Ole P som giftet seg med Ragnhild Jonsdatter den 25 juli 1858, og var bosatt p\u00e5 elgsaasbakken i 1865. For\u00f8vrig finner jeg han ikke som d\u00f8d heller, og heller ikke i folketelling 1900. Kan de ha flyttet?Har noen flere opplysninger mottas de med takk. Takk for engasjementet\n\n - \nSkrevet August 15, 2008 \n\nTakk Randi. Da skal jeg leite litt igjen for jeg fant en Ole Pedersen \u00c5r\u00f8... et eller ammet som var d\u00f8d. Kan vel kanskje v\u00e6re han da.\n\n### **Gjest Runar Juvang** \u00a0\u00a0 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "db934ac9-97b7-4219-bcc1-a025ac91a720"}
{"url": "https://www.twizcover.com/no.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:11Z", "text": "### **Et h\u00f8ykvalitetstrekk til din Renault Twizy**\n\n\u00d8nsker du \u00e5 beskytte Twizyen fra **regn, sn\u00f8, skit og nysgjerrige folk?** \nDa er **TwizCover** akkurat det du trenger\\! Spesialutviklet for Renault Twizy\\! \n\n## Utviklet av Twizyeiere\n\n...for Twizyeiere\\!\n\nEn Twizy er veldig g\u00f8y \u00e5 kj\u00f8re. N\u00e5r den st\u00e5r parkert vil du beskytte den p\u00e5 best mulig m\u00e5te. Siden vi ikke kunne finne noen biltrekk av h\u00f8y kvalitet til en fornuftig pris til Twizy bestemte vi oss for \u00e5 lage et selv. Vi valgte \u00e5 samarbeide med Verheul, et nederlandsk firma som har prioritert h\u00e5ndverk, kvalitet og service i over 75 \u00e5r\\! Resultatet er et supert, enkelt \u00e5 bruke biltrekk, spesialutviklet for Renault Twizy\\!\n\n# **Hvorfor TwizCover?**\n\n - Beskyttelse mot all slags v\u00e6r\n - Puster og beskytter mot rust\n - Enkelt \u00e5 ta p\u00e5\n## Tilgjengelig i 6 farger\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76d4e41b-ada7-4a23-ba99-102a915e0bb4"}
{"url": "http://spor-afi.blogspot.com/2011/11/blog-post.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:58Z", "text": "En blogg om \u00e5 v\u00e6re underveis. Her finner du livserfaring,refleksjoner og visdomsord om mangt og mye. I tillegg til noen friske fraspark fra en \"ikke helt frisk\" hverdag.\n\n## s\u00f8ndag 13. november 2011\n\n\n\n \n\u00c5shild kl. \n\ns\u00f8ndag, november 13, 2011 \n\n \n#### 3 kommentarer:\n\n \n\nAnonym sa...\n\nEt utrolig fint bilde. dette kunne jeg ha tenkt meg \u00e5 hatt i glass og ramme i stua mi\\! Vigdis\n\n 15. november 2011 kl. 00:01 \n\n\n\n\n\n\u00c5shild sa...\n\nTakk\\! Litt vanskelig \u00e5 f\u00e5 det p\u00e5 print pga komplisert fargesammensetning, men det er mulig jeg pr\u00f8ver... \n \nEllers fint \u00e5 se at du fyller dagene med innhold og gj\u00f8r det aller beste utav en tung tid. \n \n\u00c5shild\n\n 15. november 2011 kl. 00:17 \n\n\n\n\n\nKjerstis l\u00f8se tr\u00e5der sa...\n\nS\u00e5 nydelig, du er jo en kunstner\\! hilsen kjersti\n\n 22. november 2011 kl. 03:46 \n\n \n\n \n\n## Om meg\n\n\n\n - \u00c5shild \n Jeg er underveis p\u00e5 en vei jeg ikke vet hvor ender. Det er vi vel alle. Men noen ganger er usikkerhetsmomentene st\u00f8rre enn andre ganger, noen ganger studeres veikart og skilt n\u00f8yere enn andre ganger i h\u00e5p om \u00e5 ikke tr\u00e5 feil. Fordi man ikke orker omkostningen med omveier og blindveier. Tenk om det fantes en GPS for livet? Som klart og tydelig definerte ankomstm\u00e5l og veien dit... S\u00e5 lenge denne GPSen ikke finnes m\u00e5 hvert menneske g\u00e5 sine egne famlende skritt. Noen ganger p\u00e5 ukjente stier, andre ganger p\u00e5 kronglete veier og innimellom p\u00e5 trefelts asfalterte motorveier. Det er skrevet mangt og mye om \u00e5 v\u00e6re underveis p\u00e5 \"livets landevei\". Jeg tror ikke jeg kan berike verden med noe vesentlig nytt. Men jeg kan legge igjen noen spor fra den veien som ble min og som vil bli min vei. S\u00e5 derfor: velkommen til Spor av \u00c5shild Jeg, \u00c5shild, er 47 \u00e5r. Jeg har en medf\u00f8dt kronisk sykdom, Cystisk Fibrose. Lungene mine ble s\u00e5 d\u00e5rlige at jeg ikke kunne leve med dem. Jeg fikk to nye lunger gjennom lungetransplantasjon i slutten av 2009. N\u00e5 er jeg p\u00e5 vei med nye lunger mot et friskere liv. Veien blir til spor mens jeg g\u00e5r...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4dd677c4-a14e-46dd-afee-246b0e445986"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Eksepsjonalisme", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:27Z", "text": "# Eksepsjonalisme\n\n**Eksepsjonalisme** er et krav, et m\u00f8nster av krav eller en antagelse av at subjektet i en diskusjon krever spesielle unntak fra vanlige forhold eller prinsipp. Det brukes vanligvis i historiske unders\u00f8kelser og i forbindelse med en antagelse av skjebne, dvs at de antatte eksepsjonelle karakterene trekker fra eller er ment eller brukbar for et st\u00f8rre, kanskje ideologisk, form\u00e5l.\n\nEn vanlig bruk av begrepet dukker opp i diskusjoner om \u00abamerikansk eksepsjonalisme\u00bb som i varierende grad antyder at USA utgj\u00f8r eller krever \u00e5 v\u00e6re et eksempel p\u00e5 ikke standard historisk utvikling i forhold til \u00f8konomisk eller milit\u00e6r teori. Den unike historiske utviklingen av USA, og dens geografiske isolasjon fra kulturelt lignende mennesker, har bidratt til en f\u00f8lelse at USA p\u00e5 noen m\u00e5ter er et \u00abunntak\u00bb. Graden som dette er sant og naturen av dens avvik fra historiske normer, unders\u00f8kes i forskjellige felter som inkluderer \u00f8konomi og historie. Eksepsjonalisme kan overlappe med en f\u00f8lelse av identitet hvor mennesker tror at de selv er eksepsjonelle p\u00e5 noen m\u00e5ter. Tidlige immigranter til Amerika fra Europa tenkte at Amerika ville bli en \u00abfrelsesnasjon\u00bb.\\[1\\]\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64b5dc8e-ae94-4257-9188-e065c1701574"}
{"url": "https://karlsen.vareminnesider.no/index.php?page_id=183&sign=b141e434ca25260b0671df96e7604706", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:18Z", "text": "# Informasjon om tjenesten\n\n \n## **Om portalen**\n\nDenne portalen viser b\u00e5de v\u00e5re egne og nasjonale d\u00f8dsfall. D\u00f8dsfall vises f\u00f8rst n\u00e5r de er publisert av de p\u00e5r\u00f8rende i avis, p\u00e5 minnesiden eller direkte i denne portalen.\n\nHer finner du oversikt over alle d\u00f8dsfall som v\u00e5rt begravelsesbyr\u00e5 h\u00e5ndterer, straks d\u00f8dsfallet er publisert av familien. Linket til hvert d\u00f8dsfall ligger muligheten for \u00e5 se d\u00f8dsannonsen og bestille blomster til seremonien eller kondolanseblomster levert til privat adresse. For de familiene som har takket ja til minneside og gaveformidling er det ogs\u00e5 en link til dette.\n\nDen nasjonale databasen er ogs\u00e5 til en hver tid oppdatert og inneholder de aller fleste publiserte d\u00f8dsfall i Norge (+95%). I Nasjonalt s\u00f8k vil det som minimum alltid v\u00e6re linket en d\u00f8dsannonse til d\u00f8dsfallet. Hvorvidt linken til blomsterbestilling, minneside og gaveformidling er aktivert vil avhenge av hvilke tjenester det utf\u00f8rende begravelsesbyr\u00e5 tilbyr.\n\n## **Om blomsterbutikken**\n\nI blomsterbutikken kan du bestille blomster til alle v\u00e5re begravelser. Siden blomsterl\u00f8sningen er integrert i minnesiden og portalen, er mye av den n\u00f8dvendige informasjonen for bestilling og leveranse allerede p\u00e5 plass. Det gj\u00f8r det enkelt \u00e5 kj\u00f8pe blomster til seremonien eller kondolanseblomster levert til privat adresse.\n\nBlomstene + kort/b\u00e5nd betales med kort ved bestilling. Bestillingen sendes direkte til begravelsesbyr\u00e5et eller dennes utvalgte florist. Som kunde mottar du din kvittering og bestillingsbekreftelse p\u00e5 epost n\u00e5r du har gjennomf\u00f8rt betalingen. Betalingen administreres av PayEx, med st\u00f8rste mulige sikkerhet.\n\nDu kan ogs\u00e5 bestille blomster til andre begravelsesbyr\u00e5ers d\u00f8dsfall, gitt at de tilbyr denne tjenesten. (Bestillingsknappen er aktivert/ikke aktivert) Bestillingsvilk\u00e5rene er de samme for alle bestillinger, men produkter og priser vil kunne variere avhengig av hvilket begravelsesbyr\u00e5 og florist som st\u00e5r bak tjenesten\n\n## **Om minnesidene**\n\nP\u00e5 v\u00e5re minnesider kan du dele minner, bilder og musikk med familie, venner og andre som bes\u00f8ker minnesiden. Mange velger \u00e5 skrive en liten historie (nekrolog) som kan finnes der for dagens og fremtidens generasjoner. For de etterlatte blir minnene\u00a0flere jo mer innhold det er p\u00e5 siden. Det oppfordres derfor til \u00e5 ta del i aktivitetene, f.eks skrive en siste hilsen eller tenne et lys.\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 opprette en minneside tar du kontakt med begravelsesbyr\u00e5et som arrangerte gravferden.\n\nMinnesiden er en m\u00f8teplass hvor verdighet, etikk og omtanke er viktig. Vi forbeholder oss retten til \u00e5 slette innehold som kan virke st\u00f8tende.\n\n## **Om gaveformidlingen**\n\nN\u00e5r noen g\u00e5r bort, blir det stadig mer vanlig at familien \u00f8nsker at det gis minnegaver i forbindelse med d\u00f8dsfallet. Dette kan familien enkelt sette opp digitalt p\u00e5 minnesiden for den avd\u00f8de. Den valgte mottakeren av minnegavene v\u00e6re en lokal organisasjon/avdeling eller en av de store nasjonale foreningene. N\u00e5r noen gir en gave opprettes det et gavebevis som sendes til giveren og til familiens adminsitrator av minnesiden. Familien f\u00e5r en oversikt over alle som har gitt gaver, og totalbel\u00f8pet som er kommet inn. Det enkelte gavebel\u00f8p er ikke synlig for familien.\n\nGaven betales med kort og betalingen g\u00e5r via PayEx til det utvalgte form\u00e5l. Tjenesten er tilgjengelig 24/7 og sikrer en sv\u00e6rt sikker og automatisert h\u00e5ndtering av minnegaver.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0fb49a97-ef6f-426f-ad0f-5a18423d5ab7"}
{"url": "https://tversover.com/2013/03/13/kronerulling-for-me-forskning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00634.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:06Z", "text": "## Halvstudert r\u00f8veri og uts\u00f8kt arroganse fra Espen Andersen\n\n# Kronerulling for ME-forskning\\!\n\nPosted on mars 13, 2013 by Espen\n\nME \u2013 ogs\u00e5 kalt kronisk utmattelsessyndrom \u2013 er en forferdelig sykdom: Jeg pleier \u00e5 si at den tar ikke livet av deg, men den tar livet ditt. Dessverre er symptomene s\u00e5pass vage og \u00e5rsaksforholdene s\u00e5 lite kjent at b\u00e5de behandling og forskning nedprioriteres, mange leger har fordommer mot sykdommen (\"vi vet ikke hva det er, s\u00e5 det er sikkert noe psykisk\",) og nettopp ME-pasienter er jo de som minst er i stand til \u00e5 kjempe for sin sak, siden de er s\u00e5 slitne. Som far til en ME-syk datter har jeg mange ganger v\u00e6rt fortvilet over hvor lite som gj\u00f8res, og i hvilken grad de syke (og tildels deres p\u00e5r\u00f8rende) mistenkeliggj\u00f8res og blir sendt som kasteballer i et helsevesen ute av stand til, og tildels uten interesse for, \u00e5 hjelpe dem. Men det g\u00e5r langsomt fremover \u2013 og man blir mer og mer sikker p\u00e5 at dette er en autoimmun sykdom. Ola Didrik Saugstad, Norges mest siterte barnelege, sier at ME kommer til \u00e5 ha den samme utvikling som mages\u00e5r, som ble sett p\u00e5 som pasientens feil (stress, krydret mat) inntil to leger, Robin Warren and Barry J. Marshall, p\u00e5viste at det dreiet seg om en bakterieinfeksjon.\n\nTo leger ved kreftavdelingen p\u00e5 Haukeland sykehus har hatt oppsiktvekkende resultater ved \u00e5 behandle ME-pasienter med Rituximab, en medisin som brukes mot visse krefttyper som f.eks. leukemi. De trenger n\u00e5 \u00e5 gjennomf\u00f8re en studie med 140 pasienter. Dette er, meg bekjent, den f\u00f8rste solide forskningen p\u00e5 medisinering av ME \u2013 medisinen finnes, dette er en skikkelig, dobbeltblind utpr\u00f8ving. Dessverre ble ikke deres s\u00f8knad tilkjent penger, selv om den ble betraktet som meget solid.\n\nMaria Gjerpe (www.mariasmetode.no) har startet en kronerulling for \u00e5 st\u00f8tte legene ved Haukeland sykeshus til \u00e5 f\u00e5 gjennomf\u00f8rt denne unders\u00f8kelsen. 7 millioner kroner trengs, og man kan gi p\u00e5 ulike m\u00e5ter:\n\n - ved \u00e5 sende en sms til 2377 \u2013 sender man \"MEANDYOU 200\" til 2377, s\u00e5 gir man 200 kroner\n - ved \u00e5 g\u00e5 til Facebook-siden deres og gi derfra\n - betale direkte til konto 24800845633\n - eller ved \u00e5 g\u00e5 til hjemmesiden deres for \u00e5 lese mer og se andre m\u00e5ter\n\nDu finner en reportasje om dette her, og denne videoen med Maria forklarer litt om bakgrunnen, med gjesteopptredener av Ola Didrik Saugstad, Erna Solberg og Laila D\u00e5v\u00f8y:\n\nME har altfor lenge v\u00e6rt en sykdom der kvakksalvere og diverseterapeuter av mange slag har f\u00e5tt herje fritt. Rituximab og lignende medisiner kan v\u00e6re l\u00f8sningen for i alle fall noen som har denne sykdommen. Gi s\u00e5 det monner \u2013 dette er b\u00e5de god medisinsk forskning og et meget enkelt samfunns\u00f8konomisk regnestykke\\!\n\n## 6 thoughts on \"Kronerulling for ME-forskning\\!\"\n\n1. Tilbaketr\u00e5kk: St\u00f8tte til ME-forskning | According to Julie\n\n2. maja torvildsen on mars 28, 2013, kl. 20:39 said:\n \n Hei- jeg deler og deler og deler, men er ikke helt forn\u00f8yd med at det st\u00e5r \u00abkronisk TRETTHETSSYNDROM\u00bb , for den betegnelsen gikk man da bort fra for mange \u00e5r siden. Lurte p\u00e5 om dette kan rettes til kronisk utmattelsessyndrom\u2026. flisespikkeri kanskje, men litt viktig synes jeg som har ME,\n \n - Espen on mars 28, 2013, kl. 21:25 said:\n \n Du har helt rett, Maja. Fikset\\!\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e67b171-1403-4db2-a7ef-e49dbb99b845"}
{"url": "https://kniplingsdyret.com/2015/12/01/nominert-til-brageprisen-igjen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:04Z", "text": "# Kniplingsdyret\n\n## Nominert til Brageprisen \u2013\u00a0igjen\\!\n\ndesember 1, 2015kniplingsdyret\n\nSnakk om \u00e5 la bloggen ligge brakk\\! Det har g\u00e5tt over en m\u00e5ned siden det sist ble postet noe her \u2013 og nesten en hel m\u00e5ned siden en nyhet ble offentliggjort som jeg i mer aktive bloggdager ville blogget om sporenstreks og samme dag.\n\nAlts\u00e5 \u2013 Brageprisen. 3. november ble \u00e5rets nominerte offentliggjort p\u00e5 Deichmanske bibliotek i Oslo, og blant dem var jeg. P\u00e5 pressekonferansen var jeg ikke \u2013 jeg er jo i Bristol, men jeg fulgte ivrig med p\u00e5 sosiale medier for \u00e5 finne ut n\u00e5r det hele var offentliggjort.\n\nJeg er nominert i kategorien for barne- og ungdomslitteratur, sammen med Kjartan Hjulstad,\uf0b7 Ayse Koca og Torunn Lian & \u00d8yvind Torseter. Juryens begrunnelse for at jeg er nominert, lyder slik:\n\n**Heidi S\u00e6vareid, *Slipp Hold*, Mangschou** \n*I debutromanen* Spranget *(2013) skildret Heidi S\u00e6vareid unge Jannes smertefulle oppbrudd fra et konformt og restriktivt kristenmilj\u00f8. Ogs\u00e5 \u00e5rets roman,* Slipp Hold*, handler om oppbrudd og nyorientering, om reglene som regulerer unge jenters sosiale og kroppslig-seksuelle utforskning i en s\u00e5rbar fase.* Slipp Hold*s heltinne er atten \u00e5r gamle Mari, som bor i kollektiv, g\u00e5r p\u00e5 Foss og har vellykket kj\u00e6reste, men lengter etter \u00ab\\[n\\]oe fysisk. Noe skarpt. Noe virkelig. / Noe som krever hele meg.\u00bb (s. 74).*\n\nS\u00e6vareids Mari velger \u00e5 konfrontere sine egne grenser ved \u00e5 la seg henge opp i huden etter kroker, en erfaring som vil ligge utenfor de fleste leseres horisont. Men dypest sett handler det, som i Spranget*, om frihet og tilh\u00f8righet. Om friheten til \u00e5 sette egne grenser og bli kjent med egen lidenskap og egen kropp. Om \u00e5 finne tilh\u00f8righet blant dem som ikke lar seg true av din frihet. Begge deler er verdt \u00e5 kjempe for. Ingen av dem kommer uten smerte. S\u00e6vareids roman er like s\u00f8kende og uredd som sin heltinne. Vi aner konturene av et unikt forfatterskap.*\n\nEr det lov \u00e5 si at man er stolt over \u00e5 n\u00e5 ha v\u00e6rt nominert to ganger til Brage-prisen? For jeg er alts\u00e5 ganske stolt. N\u00e5 gjenst\u00e5r en uke med spenning \u2013 m\u00e5tte den beste vinne n\u00e5r prisen deles ut p\u00e5 Dansens Hus 8. desember\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0026fdb3-95c2-4045-ab75-7739aa49d9ff"}
{"url": "http://brekkvasselvcamping.no/hytter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:27Z", "text": "# Hytter\n\nVi har i dag\u00a07 nyrestaurerte hytter med fire sengeplasser hver. Hyttene framst\u00e5r som lyse og trivelige, med et lite kj\u00f8kken s\u00e5 du har mulighet til \u00e5 tilberede din egen mat.\n\n3 av v\u00e5re hytter er det tillat \u00e5 ta med seg dyr i (hund-katt). Si i fra n\u00e5r de kommer om dere har med dyr.\n\nDe andre 4 hyttene har det ikke v\u00e6rt dyr i og dette pga. evt. allergi.\n\nUtsjekk senest kl 12.00\n\nInnsjekk etter kl 15.00\n\nPris for hytte er kr. 490,- pr d\u00f8gn. Sengesett\u00a0kr. 100.- pr seng.\u00a0Dusj\u00a0gratis. \nVi tilbyr gratis tr\u00e5dl\u00f8st internett (WLAN) til alle v\u00e5re gjester.\n\n**PS. Ved ikke oppm\u00f8te\u00a0av bestillte hytter vil det bli fakturert kr. 490.- i etterkant.**\n\n**Ved avbestilling samme dag beregnes kr 250.-**\n\n**Avbestilling m\u00e5 skje senest 12 timer f\u00f8r avtalt oppm\u00f8te.**\n\n\u00a0\n***NB: Ved festivaler og andre\u00a0festligheter her ved campingen\u00a0\u00a0m\u00e5 avbesttillinger skje minst\u00a03 d\u00f8gn i forveigen.***\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b2d540c-3f76-4799-a6c1-afd8fd753c79"}
{"url": "https://www.kreativtforum.no/artikler/nyheter/2017/08/nytt-talent-til-breakfast", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00221.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:23Z", "text": "## ** Nytt talent til Breakfast\n\nNyheter av Redaksjonen 4. august 2017 13:00\n\nCarine Olsen g\u00e5r rett fra skolebenken i London til jobb hos Breakfast. \n\nBreakfast melder at sommerferien for byr\u00e5ets del er over og arbeidsdagen i full gang. Allerede n\u00e5 er en ny designer p\u00e5 plass, **Carine Olsen**,\u00a0som if\u00f8lge sin nye arbeidsgiver i T\u00f8nsberg har en imponerende bakgrunn. \n\nHun ble i 2015 shortlistet i \u00abStudent of the Year\u00bb p\u00e5 BIMA Awards, har stilt ut p\u00e5 D\\&AD, jobbet med Hackmasters i London og har en First Class BA i Digital Advertising and Design fra Ravensbourne. I tillegg til prosjekter i London og Dubai har hun erfaring med kunder som Meny, Home & Cottage og Ford.\u00a0\n\n\u2013 Jeg liker \u00e5 jobbe med og utvikle konsepter fra id\u00e9 til ferdig produkt. Min interesse for ny teknologi, finne m\u00e5ter \u00e5 bruke dem p\u00e5 og implementere dem i ideer, er veldig spennende, forteller Olsen. \n\nCarine behersker mange omr\u00e5der og imponerte oss stort under et arbeidsperiode hun hadde hos\u00a0oss f\u00f8r sommeren. Hun er allerede i full sving med spennende jobber og har en bakgrunn som dekker mange av v\u00e5re kunders behov, forteller en storforn\u00f8yd **Thomas de Vries**, byr\u00e5leder i Breakfast. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d288973e-2111-4a9a-8f6c-98699107ac6d"}
{"url": "https://hobbykokken.no/2008/11/04/marsipan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00624.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:41Z", "text": "## Marsipan\n\n4\\. november 2008 Ingen kommentarer\n\n\n\nFor de nerdete av dere (og det m\u00e5 man jo nesten v\u00e6re for \u00e5 lese denne bloggen), kan man lese med om marsipan her: Marsipan p\u00e5 wikipedia.\n\nOppskriften for marsipan er enkel:\n\n500 g mandler (uten skall) \n500 g melis \n3 stk eggehviter\n\nS\u00e5 er det bare \u00e5 pulverisere mandlene i kj\u00f8kkenmaskinen, blande med melis og elte inn eggehvitene.\n\nHvis du har lyst til \u00e5 oppgradere litt kan du bytte ut litt av eggehvitene med glukose (da blir den mykere) eller tilsette smak som f. eks. sherry, sitronskall, limeskall, kanel osv.\n\nDnne oppskriften som st\u00e5r over er nok til at en familie p\u00e5 fire kan kose seg litt i jula. Dobler du oppskrifter b\u00f8r du invitere en god del slekt og venner og hvis du tredobler oppskriften b\u00f8r du ringe fastlegen din \u00e5 fornye resepten p\u00e5 insulin\u2026. :-)\n\n### *Relatert*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e449134-439c-4ae6-ad3f-ef59a3bbd509"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/midtskillen-vant-pa-haret/65426628", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:51:06Z", "text": "# Midtskillen vant p\u00e5 h\u00e5ret\n\nDyktige forretningsinnehavere vet \u00e5 holde seg inne med Norsk spr\u00e5kr\u00e5d. Konstruer et norsk - gjerne morsomt - navn p\u00e5 bedriften din, og vips f\u00e5r den diplom og blir nevnt i pressemeldinger til medieredaksjonene. Hva kan for eksempel H\u00e5rn\u00e5la p\u00e5 Gj\u00f8vik og Midtskillen p\u00e5 Lena v\u00e6re annet enn fris\u00f8rer?\n\n8\\. desember 1997 kl. 17.08\n\nSpr\u00e5kr\u00e5det har n\u00e5 tatt for seg Mj\u00f8s-regionen, etter at det tidligere har betraktet, og ogs\u00e5 prisgitt, virksomheter i nord, i Sogn og Fjordane, og Aust-Agder. R\u00e5det har siden 1990 g\u00e5ende en kampanje mot un\u00f8dvendig bruk av engelsk i stedet for norsk, og diplomene skal v\u00e6re en oppmuntring til bedrifter som t\u00f8r der andre n\u00f8ler eller ikke vet.\n\n**S\u00e5ledes er alts\u00e5 H\u00e5rn\u00e5la og Midtskillen gitt diplom. Det samme er sn\u00f8brettbutikken Marg & Bein, reklamebyr\u00e5et Ord & Jord, Rilla Platebar og bakeriet Hornet - alle p\u00e5 Hamar. Ellers har restauranten Siste Indre p\u00e5 Hamar, Det lille under p\u00e5 Raufoss, og Salong Luggen i Brumunddal funnet seg en plass i Spr\u00e5kr\u00e5dets hjerte.**\n\nI Sogn og Fjordane har Norsk spr\u00e5kr\u00e5d funnet Huldrebui, Sp\u00f8ta, Skrivargarden og Vriomsveisen verdige til diplom, godt fulgt av \u00d8je L\u00f8je Leket\u00f8y, Gofoten Skobutikk og Kle deg.\n\nBakeriet Kringla, Salong Vill-Lokk, kafeen Matmora og restauranten Feskarkroa i Nord-Norge er trukket fram som foregangsbedrifter for norsk navnevett.\n\nI Aust-Agder har Spr\u00e5kr\u00e5dets etterforskere funnet navn som Rens p\u00e5 flekken, H\u00e5rmakeren og Reklametjenester.\n\n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n# Ble d\u00f8mt til livstid - kan s\u00f8ke om \u00e5 slippe ut etter tolv \u00e5r\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00ac0f8f-210f-41ee-b897-8549c305e803"}
{"url": "http://senseweb.no/content/171/Verdande", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:42Z", "text": "# Verdande\n\nI forbindelse med planleggingen av letebr\u00f8nn 6608/10-16 (Verdande) har Akvaplan-niva p\u00e5 oppdrag av Noreco gjennomf\u00f8rt en milj\u00f8rettet risiko- og beredskapsanalyse (MRABA). Fullstendige resultatsett fra denne analysen er tilgjengelig p\u00e5 denne siden fram til borestart.\n\nMilj\u00f8rettet risiko- og beredskapsanalyse er utf\u00f8rt som en del av br\u00f8nnplanleggingen, og et sammendrag av analysene inng\u00e5r i operat\u00f8rens s\u00f8knad om tillatelse til virksomhet.\n\nSensE gjennomf\u00f8rer sine analyser p\u00e5 en transparent og etterpr\u00f8vbar m\u00e5te. Analysene gjennomf\u00f8res p\u00e5 alle arter av sj\u00f8fugl som er registrert i SEAPOP sin database, p\u00e5 de arter av marine pattedyr som er egnet for kvantitative analyser, for strand og for utvalgte arter av fisk. Samtlige resultater fra oljedriftsberegningene (alle rater og varigheter) analyseres for alle disse artene, noe som gir et omfattende resultatsett.\n\nSelve rapporten fra milj\u00f8risikoanalysen har fokus p\u00e5 de mest utslagsgivende artene og ressursene, og viser for lesbarhetens skyld kun et utdrag av resultatene. For \u00e5 sikre at h\u00f8ringsinstanser og andre skal ha mulighet til \u00e5 sette seg inn i hele resultatsettet fra analysen har SensE utviklet en innsynsl\u00f8sning som gj\u00f8r dette enkelt tilgjengelig.\n\nNoreco deler ogs\u00e5 intensjonene om transparens og \u00e5penhet, og har derfor valgt \u00e5 legge selve analysen tilgjengelig p\u00e5 internett. Det er ogs\u00e5 valgt \u00e5 benytte innsynsl\u00f8sningen og gj\u00f8re den tilgjengelig fra det tidspunkt s\u00f8knad om tillatelse til virksomhet oversendes myndighetene og fram til aktiviteten er avsluttet.\n\nAnalysens oppsummering er gjengitt nedenfor.\n\n\u00a0\n*Det er gjennomf\u00f8rt en milj\u00f8risiko og beredskapsanalyse for br\u00f8nn 6608/10-16 (Verdande) i PL 484. Utslippsratene er moderate og utbl\u00e5sningsfrekvensen er marginalt h\u00f8yere enn for en standard letebr\u00f8nn. Milj\u00f8risiko er analysert for to alternative boreperioder, februar-september og mai-desember. Milj\u00f8risikoen er lav i \u00e5pent hav, maksimalt utslag i \u00e5pent hav er i konsekvenskategori Moderat med 4,5 % av akseptkriteriet for alke i Norskehavet i begge perioder. Kystn\u00e6rt er milj\u00f8risiko h\u00f8yere fra april. H\u00f8yeste gjennomsnitt i begge perioder var i overkant av 31 % av akseptkriteriet for lunde (med funksjonsomr\u00e5der). Beredskapsbehovet i \u00e5pent hav er tre-fire NOFO havg\u00e5ende systemer, og i kyst- og strandsone totalt 16 systemer.*\n\n\u00a0\n**MRABA Verdande**\n\nLunde R\u00f8st \u00a0\n\n\n\nVed \u00e5 klikke p\u00e5 fotografiet ovenfor vil det gis mulighet til \u00e5 navigere i resultatene fra milj\u00f8risikoanalysen for samtlige arter det er analysert p\u00e5. For hver art vil det vises fotografi av arten (hvis tilgjengelig), utbredelseskart for arten i forhold til br\u00f8nnlokasjonen, influensomr\u00e5der for raten n\u00e6rmest vektet rate, samt bestandstap innen intervaller og milj\u00f8risiko uttrykt ved frekvens.\n\nResultater vist for periodene februar-september, med ressursfordeling i april m\u00e5ned (\u00f8verst), og mai-desember med ressursfordeling i juli m\u00e5ned (nederst).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d08c92a1-e39c-4c61-b0eb-5f64803d5443"}
{"url": "https://www.arbeidsmiljo.no/nytt-om-regler-19/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00196.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:56Z", "text": "# Nytt om regler\n\n**Arbeidstilsynet \nNY FORSKRIFT MOT SOSIAL DUMPING** \nRegjeringen forbyr sosial dumping ved offentlige kj\u00f8p av tjenester og bygge- og anleggsarbeider. Forskriften stiller krav til arbeidsstandarder og et forsvarslig arbeidsmilj\u00f8 for arbeidstakere som jobber p\u00e5 offentlige oppdrag. Den skal sikre de enkelte arbeidstakere normale l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r. Forskriften trer i kraft 1. mars 2008.\n\n**Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap \nNY SIVILFORSVARSLOV SNART UT P\u00c5 H\u00d8RING \n**Justis- og politidepartementet arbeider med et utkast til ny sivilforsvarslov.**\u00a0**I lovarbeidet har man bygget videre p\u00e5 forslaget til lov om Sivilforsvaret, sivile beskyttelsestiltak og beredskapsplikt, som en prosjektgruppe overleverte Justis- og politidepartementet i mars 2006. Forslaget er ment \u00e5 erstatte sivilforsvarsloven fra 1953, som tiden har gjort umoderne. Det arbeides for at et lovutkast kan sendes p\u00e5 bred h\u00f8ring v\u00e5ren 2008.\n\n**NY VEILEDER FOR DEPARTEMENTENE** \nDSB har utarbeidet en ny veileder for systematisk beredskapsarbeid i departementene. Veilederen tar for seg temaer fra m\u00e5lsettinger og organisering av beredskapsarbeidet, gjennomf\u00f8ring av risiko- og s\u00e5rbarhetsvurderinger til \u00f8velsesaktivitet og planverk. Veilederen kan ogs\u00e5 benyttes av andre statlige etater.\n\n**Statens forurensningstilsyn \nFORESL\u00c5R ST\u00d8TTE TIL MONTERING AV PARTIKKELFILTRE** \nSFT foresl\u00e5r en st\u00f8tteordning for montering av integrerte partikkelfiltre p\u00e5 nyere diesel personbiler, varebiler og busser i de st\u00f8rste byene. Tiltaket vil redusere helseproblemer fra svevest\u00f8v. SFT frar\u00e5der imidlertid ettermontering av enkle partikkelfiltre p\u00e5 eldre kj\u00f8ret\u00f8y fordi effekten og driftssikkerheten er usikker. SFTs forslag om tilskudd til ettermontering av partikkelfilter er basert p\u00e5 en T\u00d8I-rapport laget p\u00e5 oppdrag fra SFT. Forslaget er sendt til Milj\u00f8verndepartementet.\n\n**N\u00e6ringslivets sikkerhetsorganisasjon \nNSO R\u00d8YKDYKKEROPPL\u00c6RING** \nNSO har utarbeidet en oppl\u00e6ring med teori og praktiske \u00f8velser som g\u00e5r over ett \u00e5r. Oppl\u00e6ringen er delt i tre moduler, og fullf\u00f8rt oppl\u00e6ring kvalifiserer til NSOs r\u00f8ykdykkersertifikat. NSO utsteder r\u00f8ykdykkersertifikat kun til industrivernpliktige virksomheter.\n\nPublisert: 17. juli 2014\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e4bfaa3-dfd2-4ec3-849d-0c1508a752f1"}
{"url": "http://www.amajo.no/protac-kulepute", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:41Z", "text": "## Protac kulepute\n\n\n\nProtac kulepute brukes bl.a. i forbindelse med ADHD, ved balanseproblemer, hyperaktivitet, l\u00e6revansker, lav tonus i kjernemusklaturen, spastisitet, sensibilitetsforstyrrelser.\n\n### Kulepute styrker balanse og sensibilitet\n\nKuleputa gir en dynamisk sittestilling og god balansetrening. P\u00e5 grunn av kulenes fleksibilitet vil puten forme seg kroppens tyngdepunkt. Kroppen vil automatisk merke dette og gj\u00f8re at man flytter kroppens vekt for \u00e5 holde balansen. Kulene gir tilbakemelding til kroppen om sittestillingen, noe som f\u00f8rer til at man bruker mage- og ryggmusklene for \u00e5 oppn\u00e5 en mer rett og dynamisk sittestilling.\n\n### Dynamisk sittestilling gir bedre innl\u00e6ring\n\nMange barn har nytte av \u00e5 sitte p\u00e5 kuleputa. Det gjelder barn med urolig motorikk og barn med konsentrasjons- og l\u00e6revansker. Kuleputa anbefales ogs\u00e5 til skolebarn generelt, fordi en rett og dynamisk sittestilling er med p\u00e5 \u00e5 \u00f8ke konsentrasjonsevnen og dermed muligheten for \u00e5 l\u00e6re.\n\nKuleputene i \u00a040x40 cm st\u00f8rrelse kan n\u00e5 leveres i tre friske farger, i tillegg til den vanlige m\u00f8rkegr\u00e5. Aqua bl\u00e5, lime eller lys gr\u00e5gr\u00f8nn.\n\n25 eller 38 mm kuler? Les mer i brosjyren\\!\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n**Kuleputen kommer i fire ulike st\u00f8rrelser og varianter. Du kan lese om dem i brosjyren:\u00a0**\n### Dette sier brukerne:\n\n**Hyperaktivitet:\u00a0**- En gutt p\u00e5 10 \u00e5r har f\u00e5tt diagnosen ADHD. Han har motorisk- og psykisk uro og konsentrasjonsproblemer. Gutten sitter urolig p\u00e5 stolen og br\u00e5ker. Han har begynt \u00e5 bruke kuleputen, den hjelper han til \u00e5 sitte stille i lenger tid. Han virker mer fokusert og mindre br\u00e5kete. Gutten bruker kuleputen til alle aktiviteter som krever at han m\u00e5 sitte stille og konsentrere seg.\n\n**D\u00e5rlig sittestilling \u2013 rastl\u00f8shet:\u00a0**- En 8 \u00e5ring har nedsatt tonus i de posturale muskler samt hypermobile ledd. Dette betyr at han har problemer med \u00e5 sitte stille og oppreist p\u00e5 stol. Gutten faller sammen og s\u00f8ker st\u00f8tte ved \u00e5 hvile seg p\u00e5 pulten. Han er rastl\u00f8s og sitter i mange forskjellige stillinger. Han pr\u00f8ver kuleputen og man kan se en forskjell i guttens holdning og evne til \u00e5 sitte oppreist. Skolen kj\u00f8per en pute til gutten og han f\u00e5r bevilget en pute til hjemmet til bruk ved m\u00e5ltider og n\u00e5r han skal gj\u00f8re lekser.\n\n\u00a0\n## Protac GroundMe\n\n\n\nProtac GroundMe best\u00e5r av en pute laget av skum med et \u00f8vre lag av l\u00f8stliggende kuler i et elastisk trekk. De funksjonelle b\u00e6restroppene p\u00e5 siden av fotputen gj\u00f8r det enkelt \u00e5 ta puten med eller \u00e5 henge den opp n\u00e5r den ikke brukes.\n\nProtac GroundMe brukes som en dynamisk fotpute for barn som har behov for stimuli p\u00e5 ber\u00f8ringssansen og muskelleddsansen. Sansene blir stimulert n\u00e5r man beveger f\u00f8ttene p\u00e5 kulene.\n\nFlere barn har utfordringer med \u00e5 n\u00e5 gulvet n\u00e5r man sitter p\u00e5 stolen. Dette f\u00f8rer ofte til at man er motorisk urolig og f\u00e5r en d\u00e5rlig sittestilling. Her kan man bruke Protac GroundMe som en stabiliserende pute som gir god underst\u00f8ttelsesflate og sikrer god sittestilling, og dermed \u00f8kt innl\u00e6ring potensiale.\n\nProtac GroundMe kan med fordel brukes sammen med Protac Kuleputen, Protac Myfit eller som en gulvpute til \u00e5 sitte p\u00e5.\n\nFor at Protac Groundme skal kunne passe til flere brukere kommer den i to h\u00f8yder, 10 cm og 20cm. Se mer info om dette i brosjyren.\u00a0\n\nM\u00e5lgrupper som kan ha nytte av \u00e5 benytte Protac GroundMe er brukere med\u00a0ADHD, autisme, balanseproblemer, hyperaktivitet, innl\u00e6ringsproblemer, konsentrasjonsvansker, motorisk uro, restless legs syndrom\n\n\n\n\n**Protac GroundMe som st\u00f8tte for f\u00f8ttene.** \n## Protac MyBaSe\n\n\n\nProtac MyBaSe er en spesialutviklet madrass med luft i kombinasjon med kuler, som gj\u00f8r at den blir en trygg og god aktivitetsbase. Kroppen blir stimulert p\u00e5 en morsom og behagelig m\u00e5te, enten brukeren st\u00e5r, g\u00e5r, kryper ruller eller ligger p\u00e5 den.\n\nLuftmadrassen er enkel \u00e5 pumpe opp. De l\u00f8stliggende kulene er fordelt i fire kammere som sitter fast i yttertrekket. Trekket er avtagbart for vask.\n\nMyBase m\u00e5ler 200x200 cm og er ca 45 cm h\u00f8y.\n\nDe l\u00f8se kulene f\u00e5r kroppen til \u00e5 synke litt ned i madrassen og gir brukeren en f\u00f8lelse av trygghet og ro. Man f\u00e5r klare tilbakemeldinger om kroppens grenser ved kulenes dype trykk. Dette f\u00f8rer til \u00f8kt kroppsoppfattelse.\n\nDet skal ikke mye aktivitet til p\u00e5 madrassen f\u00f8r den beveger seg. Brukeren f\u00e5r dermed stimuli p\u00e5 b\u00e5de balanse, ber\u00f8ring og muskel-leddsansen samtidig.\n\nProtac MyBaSe kan brukes p\u00e5 begge sider fordi den har b\u00e5de en *aktiv* og en *stabil* side.\u00a0Den aktive siden benyttes n\u00e5r brukerens balanse og muskelleddsans skal stimuleres. Her er madrassen pumpet helt opp, noe som f\u00f8rer til at den virker som en gynge.\n\nDen stabile siden brukes n\u00e5r brukeren har behov for kroppsavgrensing, ro og avslapping. Her er madrassen vendt slik at rammen skaper en stabil flate. Man tar noe luft ut av madrassen s\u00e5 brukeren kan synke ned i kulene for optimal kroppsavgrensing.\n\nM\u00e5lgrupper som kan ha nytte av \u00e5 benytte Protac MyBase er barn og voksne med ADHD, motorisk uro og konsentrasjonsvansker, personer i psykiatrien med fysisk/motorisk uro, utviklingshemmede mennesker med nedsatt kroppsoppfattelse, barn og voksne med autisme, nevrologiske pasienter som har behov for sansestimulering (f.eks. p\u00e5 grunn av diffus kroppsoppfattelse etter hjerneskade, balanseproblemer og hyperaktivitet.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15cb2e01-a203-4c8d-a75d-15de5f4f0850"}
{"url": "http://www.lykkeimitthjerterom.com/2017/04/nytt-kamera.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:30Z", "text": "\n\n## mandag 24. april 2017\n\n### Nytt kamera\n\n\u00a0\n\nhar kommet hjem til meg.\u00a0\n\nDette har jeg pr\u00f8vd n\u00e5,og jeg m\u00e5 si meg str\u00e5lende forn\u00f8yd s\u00e5 langt.\n\n \n\nN\u00e5 skal jeg sette meg ned \u00e5 lese i bruksanvisning,s\u00e5 jeg kan l\u00e6re meg enda mer.\n\n \n\nHa en fin mandagskveld.\n\nKlem Christina\u00a0\n\n \n \u10e6 \nChristina Mari kl. \n\n20:05 \n\n \n#### 3 kommentarer:\n\n1. \n \n tronderlivetmitt24. april 2017 kl. 21:19\n \n Nydelig bilde. Gratulerer med nytt kamera. Hilsen Inger Johanne\n \n 1. \n \n Christina Mari25. april 2017 kl. 19:34\n \n Tusen takk,Inger Johanne :) \n \u00d8nsker deg en fin kveld. \n Klem Christina\n \n2. \n \n brittklundli27. april 2017 kl. 14:40\n \n Hei\\! \n Gratulerer ned nytt kamera.Hva slags kamera kj\u00f8pte du deg?? Lurer siden jeg skal kj\u00f8pe meg ett i sommer n\u00e5.. \n Ha en fin dag videre.Britt\n \nDu gj\u00f8r dagen min ekstra god ved \u00e5 legge igjen et spor eller to \\<3 \n## Om meg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69a4795c-8f8e-442f-affb-7d5ea9eecece"}
{"url": "https://kranor.no/jobb-og-karriere/ledige-stillinger/vi-soker-kran--og-heismontor-i-nord/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:25Z", "text": "# Vi s\u00f8ker kran- og heismont\u00f8r i nord\n\nV\u00e5r oppdragsmengde \u00f8ker og vi s\u00f8ker kran- og heismont\u00f8r til region Nord, lokalisert i Troms\u00f8.\n\n**Arbeidsoppgaver:\u00a0**\n\n - Montering / demontering av byggekraner, bygningsheiser og arbeidsplattformer\n - Service, vedlikehold og klargj\u00f8ring av overnevnte\u00a0\u00a0\n\n\u00a0**\u00d8nskede kvalifikasjoner:\u00a0**\n\n - Du er samarbeidsvillig, god til \u00e5 spille p\u00e5 lag og har et godt hum\u00f8r\n\n - Du er strukturert, omgjengelig, blid, utadvendt, ansvarsbevisst og har evnen til \u00e5 ha mange \"baller\" i luften samtidig\n\n - Kjennskap til data som arbeidsverkt\u00f8y/timeregistrering\n\n - God engelsk skriftlig/muntlig er en fordel\n\n - Truckf\u00f8rer bevis er \u00f8nskelig\n\n - Du har sertifikat for bil + tilhenger\u00a0\n\nVi kan tilby oppl\u00e6ring og utvikling i et interessant, allsidig og trivelig arbeidsmilj\u00f8, samt gode betingelser og pensjonsordning.\n\n**S\u00f8knadsfrist: 01.12.17**\n\n## For n\u00e6rmere opplysninger kontakt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1d5aaf8-4596-4f11-ad80-57b0ebc362d1"}
{"url": "http://ayr.no/kurs-hos-google-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:00Z", "text": "# Vi har v\u00e6rt p\u00e5 kurs hos Google Norge\n\n# AYR leverer fremtidens bedriftsl\u00f8sninger\n\n \n\n# Vi har v\u00e6rt p\u00e5 kurs hos Google Norge\n\n\n\nRichard Kvadsheim 11. oktober 2016 885 visninger\n\n\n\nAYR AS er som kjent opptatt av kontinuelig oppl\u00e6ring og oppf\u00f8lgning av de ansatte. N\u00e5 er det Google som st\u00e5r for tur, og derfor befant vi oss i dag p\u00e5 Google sine lokaler p\u00e5 Aker Brygge.\n\nHer fikk vi m\u00f8te Daniel Sparby fra OMG AS, en veldig dyktig og god kursholder. Det hele var veldig spennende, spesielt hvordan det var lagt opp. Vi gikk stegvis gjennom oppl\u00e6ringsmateriale, jeg vil trekke frem hvordan de gjorde det med sp\u00f8rsm\u00e5l i etterkant av hver del. En veldig fin m\u00e5te \u00e5 l\u00e6re p\u00e5.\n\n> \u00abDet var veldig l\u00e6rerikt\u00bb\n\nPersonlig, s\u00e5 syntes jeg utflukter som dette er veldig bra, ikke bare for \u00e5 bygge kompetanse i faget v\u00e5rt, men ogs\u00e5 at\u00a0det bygger arbeidsmilj\u00f8et.\n\nN\u00e5 gjenst\u00e5r det bare \u00e5 ta spesialisering, s\u00e5 er hele selgerteamet sertifiserte p\u00e5 Google Adwords\\! Vi gleder oss veldig til fortsettelsen, vi f\u00e5r h\u00e5pe det blir like stor suksess p\u00e5\u00a0videre\\! P\u00e5 vegne av alle selgerne hos AYR, tusen takk til Google Norge og Daniel Sparby\\!\n\nDet var en ren forn\u00f8yelse\\!\n\n**Med vennlig hilsen** \nRichard Kvadsheim \nAccount Manager hos AYR AS\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de35178b-4d35-4622-abed-9d6b5cb893de"}
{"url": "http://motemekka.com/p/23774970-maxikjole-my-roots/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:38Z", "text": "# Maxikjole My Roots\n\nMaxikjole My Roots fra Odd Molly i tynn, vevd kvalitet med fin glans. H\u00f8y splitt (l\u00e5rh\u00f8yde) i sidene, samt lange ermer med splitt i ermekantene. Myk V-utringning med knyting foran. Avskj\u00e6ring med flatterende rynker under bysten. Lengde 147 cm i str S. \n \n kr 1\u00a0497,00 (-40%)\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04c29f67-c083-4787-8182-44c33b3405e5"}
{"url": "https://speilet.wordpress.com/2008/04/10/naissance-des-pieuvres-2007/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00634.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:02Z", "text": "# Naissance des pieuvres\u00a0(2007)\n\napril 10, 2008\n\n> \n> Norsk tittel: *Vannliljer* \n> Frankrike 2007 \n> Spilletid: 85 min \n> Regi: C\u00e9line Sciamma\n\nDette er fransk film med stor F. En oppvekstfilm elegant innpakket som europeisk kunstfilm. Pretensi\u00f8st. Kvasi-intellektuelt. Ingen handling. Lite dialog. Poetisk. Lange tagninger.\n\nNaissance des pieuvres svarer til alle de tankene altfor mange har om fransk film. Det er synd om dette blir filmen som bekrefter fordommene, og f\u00e5r publikum til kategorisk \u00e5 vende \u00abfransk film\u00bb ryggen, som om det var en sjanger i seg selv.\n\nFilmen handler om tre 15 \u00e5r gamle jenter som alle er aktive i synkronsv\u00f8mming (av alle ting). Men n\u00e5r vi m\u00f8ter dem er det andre ting i livet som er viktigere. Som for eksempel gutter, kanskje jenter, men i hvert fall sex. Eller det \u00e5 passe inn i normalen. Kort sagt en film om seksuell oppv\u00e5kning, og de f\u00f8lelser og lyster som f\u00f8lger med den tidlige ungdomstiden. Alt har sitt utspring i den sterkeste av av alle driftene: nysgjerrigheten.\n\nDet som imidlertid, ved f\u00f8rste \u00f8yekast, gj\u00f8r Naissance des pieuvres interessant, er den visuelle tonen i bildene (tenk Sofia Coppola). Dette er ogs\u00e5 regissert av en kvinne; debutfilmen til C\u00e9line Sciamma. Og det *er* en klar feminin touch her, og det sp\u00f8rs ogs\u00e5 om en mannlig regiss\u00f8r ville kommet unna med en lignende tiln\u00e6rming til seksualitet og 15 \u00e5r gamle jenter. Vel, filmen er sensuell, men aldri spekulativ eller seksuell eksplisitt. Bildene er pene, men harml\u00f8se.\n\nMen skinnet bedrar. Historien og karakterene er ikke noe mer spennende enn hva man finner i de tematisk beslektede Hollywood-filmene. I trekl\u00f8veret foran kamera finner vi den vakre, men usympatiske jenta som er lederen p\u00e5 laget, den sm\u00e5tjukke outsideren med d\u00e5rlig selvbilde, og den uskyldige hovedpersonen. Og alle ender naturligvis opp i samsvar med v\u00e5re forventninger. Fordi vi har sett det f\u00f8r.\n\nP\u00e5 den positive siden: filmen har en innsiktsfull f\u00f8lsomhet som skaper en ektef\u00f8lt n\u00e6rhet i \u00f8yeblikkene. For det er de sm\u00e5 \u00f8yeblikkene som virkelig fungerer i Naissance des pieuvres. Da viser ogs\u00e5 de unge skuespillerne hvorfor de er castet som uskyldige og usikre ten\u00e5ringsjenter. Skuespillet er presist.\n\nMen n\u00e5r man legger alle de vakre scenene sammen, blir man sittende igjen med en f\u00f8lelse av tomhet. Manuset er i bestefall middelm\u00e5dig. Man blir aldri engasjert, p\u00e5 ordentlig, i hva og hvorfor de unge jentene f\u00f8ler, tenker og handler som de gj\u00f8r. Den distinkt visuelle tiln\u00e6rmingen, som isolert er filmens styrke, blir p\u00e5 den andre siden med p\u00e5 \u00e5 forsterke en distanse til realismen i historien.\n\nP\u00e5 knappe 85 minutter er det likevel fullt mulig \u00e5 sette pris p\u00e5 dette som visuell filmkunst. Som en fortellende oppvekstfilm derimot\u2026\n\n1. \n \n Karsten permalink\n \n april 12, 2008 5:37 pm\n \n Wow, det er lenge siden jeg har v\u00e6rt *s\u00e5 uenig* med deg, Trond. Det f\u00f8rste avsnittet ditt gj\u00f8r deg jo nesten til uspiselig kritiker, og det grenser mot \u00e5 v\u00e6re feilaktig (men jeg vet: Filmkritikk er og blir subjektivt.)\n \n Uansett, i denne anledning har jeg sett meg n\u00f8dt til \u00e5 publisere et forsvarsskrift for filmen, som enhver som er nysgjerrig kan finne her. Grynt\\! Filmen er en sjeldenhet og alle b\u00f8r ta sjansen p\u00e5 \u00e5 bli overrasket og fascinert\\!\n \n2. \n \n trondjo permalink\\*\n \n april 12, 2008 6:03 pm\n \n Jeg tar selvkritikk p\u00e5 f\u00f8rste avsnitt. N\u00e5r jeg leser det n\u00e5 ser jeg at det har g\u00e5tt litt fort i svingene, og at jeg har bommet fullstendig med hva jeg \u00f8nsket \u00e5 formidle.\n \n Det jeg ville f\u00e5 frem er hva som er den typiske oppfattelsen av fransk film (etter europeisk kunstfilm-tradisjon) blant \u00abfolk flest\u00bb:\n \n \u00abPretensi\u00f8st. Kvasi-intellektuelt. Ingen handling. Lite dialog. Poetisk. Lange tagninger.\u00bb\n \n Dette var i utgangspunktet IKKE ment \u00e5 oppsummere mine tanker om \u00abVannliljer\u00bb, men \u00e5 gjengi den lettvinte og typiske beskrivelsen av \u00abeuropeiske kunstfilmer\u00bb, i den b\u00e5sen \u00abVannliljer\u00bb vil bli plassert.\n \n Intensjonen min var \u00e5 illustrere hvor h\u00e5pl\u00f8s en slik enkel kategorisering av \u00abeuropeisk kunstfilm\u00bb er, og at det er synd dersom \u00abVannliljer\u00bb (som etter min mening er en helt OK film) p\u00e5 en m\u00e5te skal bekrefte denne forforst\u00e5elsen slik at fordommene forsterkes.\n \n Jeg er enig med deg i at det ikke gir noen mening \u00e5 omtale \u00abVannliljer\u00bb som f.eks. kvasi-intellektuell, eller anklage den for \u00e5 v\u00e6re uten handling. Det er, som du ogs\u00e5 skriver, direkte feilaktig.\n \n Legger meg flat for denne sk(r)ivebommen i f\u00f8rste avsnitt.\n \n Men resten av anmeldelsen st\u00e5r jeg for.\n \n Visuelt veldig behagelig, men innholdsmessig tamt og tomt.\n \n3. \n \n Karsten permalink\n \n april 12, 2008 6:34 pm\n \n Now, *that* makes sense\\! Trond forblir blant mine favorittkritikere i den norske filmoffentlighet. :)\n \n - Venus i lin: Phantom Thread\n \u00abDen misofonilidende er uten tvil en smertens bef\u00f8ler, men omfattes aldri av sympatien \u2013 ingen gr\u00f8tomslag er noensinne lagt om hodet til den som eksploderer over sin nestes potetgulltygging.\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68694824-048e-48b2-9730-5a2d8bc80413"}
{"url": "http://www.kenwoodworld.com/nb-no/alle-produkter/kjokkenmaskiner/chef-major/chef-kvl4120s-0w20011241", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00524.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:52Z", "text": " #### kMix Triblade Stavmikser\n Kenwood kMix stavmikser er et h\u00f8ykvalitets kj\u00f8kkenapparat som uttrykker Kenwoods verdier i et elegant og fargerikt design. Tilgjengelig i et utvalg av levende, moderne farger, er apparatene et stykke kunst p\u00e5 kj\u00f8kkenet som bekrefter din identitet.\n #### Multipro Kompakt\n Trengs det litt mer inspirasjon for \u00e5 lage flere gode retter eller f\u00e5 mer variasjon i m\u00e5ltidene? En Kenwood foodprosessor er rask og vil effektivt gj\u00f8re jobben for deg p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Det finnes flere modeller \u00e5 velge mellom.\n## Om Chef XL KVL4120S\n\nBring smakfull og god mat til bordet med denne p\u00e5litelige kj\u00f8kkenmaskinen. Designet for \u00e5 gj\u00f8re mattilbredningen enkel, vil denne hjelpe deg med \u00e5 enkelt lage en rekke retter.\n\n## Dedikerte bolle-verk\u00f8y\u00a0\n\nEnten du bruker K-Beater til \u00e5 lage smakfulle kjeks, vispen til \u00e5 vispe den tykkeste kremen eller eltekroken for \u00e5 kna deig til hjemmelaget pizza, tilbeh\u00f8ret som f\u00f8lger med gir deg mulighet til \u00e5 lage nydelig mat med selvtillit.\u00a0\n\n## Et hav av muligheter\n\nDet er mer enn 20 vedlegg tilgjengelig, s\u00e5 enten du vil lage hjemmelaget salsa, blende sunne smoothies og supper, hakke ditt eget kj\u00f8tt, eller kutte pastaformer, Kenwood Chef XL vil hjelpe deg med \u00e5 lage en rekke kulinariske herligheter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bd399e4-0f8b-46b5-b8a9-bf0718420bbb"}
{"url": "http://ultrafinewine.eu/Thai-sex-oslo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:29Z", "text": "Vet noen her inne om hvor man kan m\u00f8te s\u00e5nne damer? Takker for SERI\u00d8SE svar. du m\u00e5 vel som andre komme i prat med damen du \u00f8nsker .. noe med? er det s\u00e5 vanskelig? men dersom du er s\u00e5 barnslig som \u00e5ring at det dreier seg om noe spesielt STED, s\u00e5 er det lite h\u00e5p for deg. det smaker av porno-virkelighet. Hva er de beste utestedene for oss over 30 i Oslo? Da tenker jeg 3 Br\u00f8dre er vel et kjent sted for de litt eldre som \u00f8nsker \u00e5 sjekke opp yngre jenter En nabo av foreldrene mine truet en gang med \u00e5 ta med meg p\u00e5 bytur neste gang hun skulle til Oslo, og foreslo Dovrehallen ellernoe slikt, og jeg tenkte at jeg vil heller d\u00f8. aug. - De to unge herrene ved min side har akkurat skrytt p\u00e5 seg at brorparten av norske jenter faller for sjekketriksene deres midt p\u00e5 dagen, her i Oslo . De fleste vil l\u00e6re hvordan de skal overkomme sosial angst, bli selvsikre og m\u00f8te damene i sitt liv - og faktisk f\u00e5 dem. . Klokken p\u00e5 et utested i Oslo.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee384e8f-e50d-45fa-8563-6bf80eed288b"}
{"url": "http://amerikanskfotball.tnfj.com/nyheter/etter-kampen-valerenga-trolls-haugesund-hurricanes-damer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00196.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:30Z", "text": "\n\n# Etter kampen: V\u00e5lerenga Trolls \u2013 Haugesund Hurricanes damer\n\nEtter kampen mellom V\u00e5lerenga Trolls og Haugesund Hurricanes i dameserien fikk vi intervjuer med de forskjellige lags trenere og spillere vi intervjuet f\u00f8r kampen. Hva de hadde \u00e5 si etter kampen finner du under her.\n\nIntervju med Hovedtrener hos Trolls Yrjan Fraschetti:\n\nIntervju med Mette Isaksen etter kampen:\n\nVi fikk ogs\u00e5 ett intervju med Laura Soleng, hun har deltatt i \u00e5rets U17 sesong og hva hun hadde \u00e5 si om det \u00e5 spille i dameserien kontra U17 finner du under her:\n\nHva hovedtrener for Hurricanes Kjetil Rein hadde \u00e5 si etter kampen f\u00e5r du under her:\n\nVi fikk ogs\u00e5 h\u00f8re hva Nancy Vikra hadde \u00e5 si etter kampen:\n\nKristiansand Gladiators hovedtrener Hege Indresand var til stede p\u00e5 kampen, Fredrikstad Queens slo Hurricanes med store sifre i lagenes m\u00f8te og vi spurte henne om det hun s\u00e5 i dag forandret hennes planer, Gladiators neste kamp er i nettopp i mot Fredrikstad Queens.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ea7790e-3f43-4c3a-a94a-377c4ef22e00"}
{"url": "https://www.dustin.no/product/5010910413/latitude-e5270", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:26Z", "text": "**Vekt**\n\n1.49 kg\n**Grafikkprosessor**\n\nIntel HD Graphics 520\n\n## N\u00f8kkelfunksjoner\n\n - Bygget for arbeid. Designet for \u00e5 imponere.\n - Tynnere, lettere og fult utstyrt\n - Bygget for \u00e5 holde\n\n## Produktinformasjon\n\n### Laget for jobb. Utformet for \u00e5 imponere.\n\n \nDe sikreste 12\" standard b\u00e6rbare PC-ene v\u00e5re for virksomheter er n\u00e5 slankere, lettere og elegant utformet, slik at du kan arbeide trygt. \n \n\n### Slankere, lettere og fullt utstyrt.\n\n \nDenne b\u00e6rbare PC-en p\u00e5 12\" er tilgjengelig med batteri p\u00e5 47 Wh eller 62 Wh (tilleggsutstyr). F\u00e5 sjettegenerasjons Intel\u00ae Core\u2122 i eller Core\u2122 i vPro med tokjerners prosessorer, valgfritt tastatur med bakgrunnsbelysning og nok av porter, lagringsplass og tilkoblingsmuligheter. I tillegg kan du velge blant masse mobilt tilbeh\u00f8r, slik at du kan v\u00e6re produktiv uansett hvor arbeidet tar deg. \n \nAvanserte funksjoner som bransjeledende M.2 SATA og M.2 PCIe/NVME SSD-disker gir dataoverf\u00f8ringshastigheter som er opptil 4 ganger raskere enn tradisjonelle harddisker. \n \n \nDet nye DDR4-minnet behandler data raskere og reduserer str\u00f8mforbruket, mens tre USB 3.0-, RJ45-, HDMI- og VGA-porter kan koble til alt av enheter og tilbeh\u00f8r. \n \n\n### Bygd for \u00e5 vare\n\n \nDen sikreste b\u00e6rbare PC-en v\u00e5r til hverdagsbruk er n\u00e5 mer elegant og bygget med f\u00f8rsteklasses materialer. \n**Forbedret design:** Deksel av karbonfiberforsterket polymer som styrker hele strukturen, s\u00f8lebestandig tastatur og valgfri ber\u00f8ringsskjerm \n \n**Produktivitet i alle stillinger:** Eloksert 180-graders hengslel\u00f8sning gj\u00f8r det mulig \u00e5 legge skjermen og tastaturet flatt p\u00e5 hvilken som helst overflate. \n \n \n \n\n### Trygg\n\n \nBare Dell tilbyr bransjeledende kryptering, godkjenning med blant annet valgfri ber\u00f8ringsskjerm med fingeravtrykksleser samt avansert og bruksklar beskyttelse mot skadelig programvare fra \u00e9n kilde. Med Dell Data Protection | Protected Workspace er dataene i tillegg beskyttet p\u00e5 alle sluttpunkter, inkludert eksterne medier, harddisker med egenkryptering og offentlig nettskylagring. \n\n### Administrerbar\n\n \nVerdens mest administrerbare b\u00e6rbare PC som er utviklet for \u00e5 tillate fleksible og automatiserte BIOS- og systemkonfigureringer ved hjelp av kostnadsfrie Dell Client Command Suite-verkt\u00f8y. Vi gj\u00f8r det enkelt \u00e5 implementere, overv\u00e5ke og oppdatere Latitude-maskinene. \n\n### P\u00e5litelige\n\n \nDell Latitude b\u00e6rbare PC-er ble utropt til \"Mest p\u00e5litelige\" i en unders\u00f8kelse om kundetilfredshet utf\u00f8rt av TBR. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7879474d-8a56-4dd1-8e85-02952e755e2d"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/blomster-stjalet-fra-flere-gravplasser--dette-er-bare-smalig/3422788171.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:28Z", "text": "# Blomster stj\u00e5let fra flere gravplasser: \u2013 Dette er bare sm\u00e5lig\\!\n# Gigantisk sesongsalg hos Boozt\n\nFra flere gravplasser p\u00e5 Auli kirkeg\u00e5rd er det stj\u00e5let blomster som var satt opp for \u00e5 pynte p\u00e5 nasjonaldagen.\n\n(RB.NO): Politiet ble varslet av en person som hadde reist til Auli kirkeg\u00e5rd for \u00e5 pynte opp p\u00e5 ei grav f\u00f8r 17. mai.\n\n\u2013 Fra minst tre gravsteder er det stj\u00e5let blomster. Det er ikke snakk om h\u00e6rverk, blomstene er plukket opp og jorda lagt fint p\u00e5 plass igjen. Det er rett og slett snakk om tyveri, og det er bare sm\u00e5lig, sier operasjonsleder \u00d8yvind Str\u00f8msborg i Romerike politidistrikt til rb.no.\n\n*\u2013 Hvordan hadde de reagerte, de som oppdaget dette?*\n\n\u2013 De synes naturlig nok at dette er d\u00e5rlig gjort, og ikke noe hyggelig, sier Str\u00f8msborg.\n\nOperasjonslederen forteller at dette ikke er sak politiet kan bruke ressurser p\u00e5 kvelden 16. mai, men ber de som eventuelt har informasjon om saken om \u00e5 ta kontakt med politiet eller Nes lensmannskontor over helga. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6af31de-c2d2-4d15-a455-2330570d6157"}
{"url": "https://helse-bergen.no/nasjonalt-kompetansesenter-for-porfyrisykdommer-napos/referat-fra-pasientkurs-epp-og-hep", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00196.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:19Z", "text": "# Referat fra pasientkurs (EPP og HEP)\n\n\u00c5rets pasientkurs hadde et sterkt fokus p\u00e5 utveksling av erfaring, b\u00e5de mellom personer med diagnose, deres p\u00e5r\u00f8rende og fagpersoner. En oppsummering fra evalueringsrapporten viser at deltagerne var forn\u00f8yd med b\u00e5de innhold, opplegg og utbytte. \n\n Av Nasjonalt kompetansesenter for porfyrisykdommer (NAPOS) Publisert 15.03.2017 \nSist oppdatert 17.03.2017\n\n## Hvordan leve med EPP og HEP?\n\nKurset hadde som m\u00e5l \u00e5 gi en innf\u00f8ring om sykdommene og hvordan det er \u00e5 leve med disse. Det finnes per i dag ingen behandling for sykdommene. Det eneste man kan gj\u00f8re for \u00e5 unng\u00e5 symptomer er \u00e5 beskytte seg mot sollys.\n\n \nEt nytt legemiddel er godkjent for \u00e5 kunne gi voksne med EPP bedre lystoleranse. Dessverre tar det tid \u00e5 f\u00e5 avklart om norske sykehus \u00f8nsker \u00e5 tilby denne behandlingen til norske pasienter. Man kan f\u00f8lge med p\u00e5 denne avklaringsprosessen p\u00e5 https://nyemetoder.no/metoder/afamelanotide-scenesse.\u00a0\u00a0\n\n \nAssosierte f\u00f8lgetilstander kan forekomme, og temaet ble dekket grundig b\u00e5de med innlegg fra fagpersoner og en person med EPP som hadde opplevd b\u00e5de jernmangel, D-vitaminmangel og gallestein.\u00a0 \n\n \nInnledning om porfyri og NAPOS - Aasne AarsandBehandling av symptomer - Aasne AarsandArv og genetisk veiledning - Marte HammerslandHvorfor g\u00e5 til \u00e5rlig kontroll - Aasne AarsandEPP og jernmangel - Vegar Engeland Haugen Behandlingsmuligheter leversykdom - Sverre Sandberg\n\n## Ny kursform \n\nI \u00e5r ble det pr\u00f8vd ut en ny pedagogisk tiln\u00e6rming der man i st\u00f8rre grad \u00f8nsket at deltagerne skulle dele sin erfaring med det \u00e5 leve med diagnosen. Det ble kortet ned p\u00e5 de teoretiske foredragene og gitt mer tid til deling i plenum, flere sm\u00e5 pasientinnlegg og summing p\u00e5 gruppebord.\u00a0\n\n \n#### Her er noen av tilbakemeldingene fra deltagerne p\u00e5 kurset: \n\n*\u00abPasientinnlegg er viktig, l\u00e6rerikt og kjekt\u00bb*\n\n \n*\u00a0\u00abJeg likte veldig \u00e5 summe med de andre fordi da fikk jeg delt erfaringer og plukke opp ulike tips og triks\u00bb*\n\n \n*\u00abJeg f\u00e5r ganske stort utbytte b\u00e5de av de teoretiske foredragene og deling i plenum\u00bb*\n\n## \n\n## Lysbeskyttelse og trygderettigheter\n\nHvordan personer med EPP beskytter seg i hverdagen samt trygderettigheter i forbindelse med lysbeskyttelse, var to\u00a0tema som ble dekket. Under denne sesjonen var \u00a0det i hovedsak deltagerne som ble l\u00f8ftet opp som eksperter og det ble brukt mye tid i grupper for \u00e5 belyse temaene. \n\n \n### Lenker til foredrag (pdf) \n\nHvordan beskytte seg mot solen - Irene DuinkerTrygderettigheter EPP og HEP - Irene Duinker \n\n \n/Utstilling%20solkrem%20og%20visir.jpg)\n\n \n## Forskning p\u00e5 EPP\u00a0\n\nNorsk porfyriregister samler inn data fra personer med de fleste porfyrisykdommene, men mangler oppf\u00f8lgingsdata fra personer med EPP. Registeret er n\u00e5 inne i en utviklingsfase der de skal starte innsamling av denne type data. \u00a0Kurset var dermed en ypperlig brukermedvirkningsarena der pasienter og p\u00e5r\u00f8rende kunne komme med forslag og innspilltil de nye skjemaene som skal utvikles for EPP.\u00a0 \n\n \nLege Vegar Engeland Haugen presenterte en oversikt over hva som har v\u00e6rt publisert av artikler om sykdommen EPP de siste 2 \u00e5rene. \n\n \n/Atle%20Brun%20holder%20innlegg%20p\u00e5%20kurs%202017.jpg)\n\nNorsk porfyriregister - \u00c5shild Rostad EnesHva skjer p\u00e5 forskningsfronten innen EPP?\u00a0- Vegar Engeland HaugenLys som skadelig faktor ved EPP og HEP. Utvikling av hjelpemidler - Atle Brun \n\n## Evaluering av kurset\n\nEvalueringsskjemaene fra \u00e5rets pasientkurs viser at kurset f\u00e5r gjennomg\u00e5ende gode evalueringer. De aller fleste var meget godt forn\u00f8yd med kurset faglige innhold og foredragsholderne. De rapporterte at det ble brukt et spr\u00e5k som de forstod og at kurset var passelig langt.\n\n#### Tilbakemeldinger fra kursdeltagerne: hva har v\u00e6rt det beste med kurset?:\n\n \n*\u00abErfaringsdeling mellom pasienter/p\u00e5r\u00f8rende og interesserte leger/ansatte :)\u00bb*\n\n \n*\u00abM\u00f8te andre med EPP og h\u00f8re hva de gj\u00f8r og har erfart\u00bb*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc505386-a94d-43e6-a729-e456b6ca54dd"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/offer-for-bensin-krig/65457618", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:05:50Z", "text": "# Offer for bensin-krig\n\nLILLESTR\u00d8M (Dagbladet): - Esso tar verken etiske eller moralske hensyn, og skviser ut lojale bensinforhandlere som har st\u00e5tt p\u00e5 for oljeselskapet i \u00e5revis, sier direkt\u00f8r Erik Kotte-Eriksen i Bensinforhandlernes Bransjeforening. Essos stasjonssjef Jarle Wilhelmsen (58) p\u00e5 Kjeller er blant dem som mister kontrakten.\n\n19\\. mai 1998 kl. 8.48\n\n GUNNAR RINGHEIM \n\nN\u00e5 er det duket for et internt NHO-oppgj\u00f8r som kan ende i retten. B\u00e5de bensinforhandlerne og oljeselskapene h\u00f8rer hjemme i NHO, gjennom henholdsvis Bensinforhandlernes Bransjeforening og Prosessindustriens Landsforening.\n\n**- Ja, vi ser ulikt p\u00e5 denne saken, og bruker hver v\u00e5re advokater, bekrefter Erik Kotte-Eriksen.**\n\nDagbladet har de siste dagene v\u00e6rt i kontakt med Esso-forhandlere rundt om i landet. De er rystet over behandlingen de utsettes for av oljeselskapet, men vil ikke uttale seg av frykt for represalier.\n\n****\n\nUtmerkelser\n\nJarle Wilhelmsen, daglig leder ved Esso-stasjonen n\u00e6r E6 p\u00e5 Kjeller, er den eneste som tar bladet fra munnen.\n\n**Wilhelmsen har mangedoblet omsetningen til n\u00e6rmere 50 millioner kroner etter at han overtok ansvaret i 1980.**\n\nMen i oktober er det slutt. Da st\u00e5r han for f\u00f8rste gang i sitt liv uten jobb, 58 \u00e5r gammel.\n\n\\- Esso har gitt meg beskjed om at de skal overta de st\u00f8rste stasjonene, for \u00e5 ha styring i markedet. Jeg synes det er forferdelig leit, fordi jeg f\u00f8ler at jeg har gjort en god jobb for Esso, sier Jarle Wilhelmsen.\n\nP\u00e5 veggen p\u00e5 stasjonssjefens beskjedne kontor henger flere utmerkelser fra Esso Norge.\n\n\\- S\u00e5nt betyr visst ingen ting n\u00e5r det kommer til stykket, sukker han.\n\n****\n\n\\- Ufint\n\nDirekt\u00f8r Erik Kotte-Eriksen i Bensinforhandlernes Bransjeforening synes Esso opptrer ufint.\n\n**- Hvis stasjonssjefen gj\u00f8r en d\u00e5rlig jobb, er det selvsagt helt legitimt at han ikke f\u00e5r kontrakten fornyet. Men i de sakene vi har engasjert oss i, finnes ingen saklig grunn for at daglig leder ikke skal tilbys arbeid n\u00e5r Esso velger \u00e5 overta driften selv, sier Kotte-Eriksen. \n**\n\nEssos informasjonssjef Erik Bagle forklarer selskapets handlem\u00e5te med at bensinmarkedet har endret seg totalt med store tap p\u00e5 salg av bensin.\n\n\\- Jeg vil ikke si at vi g\u00e5r hardt fram. Alle selskaper er n\u00f8dt til \u00e5 gj\u00f8re noe.\n\nBagle sier til Dagbladet at han ikke vil kommentere enkeltsaker offentlig.\n\n\\- Vi bestrider bransjeforeningens tolkning. I Esso Norge mener vi at vi st\u00e5r fritt til \u00e5 tilby eller ikke tilby ny kontrakt n\u00e5r den utl\u00f8per.\n\n**- Bensinforhandlere og bransjeforeningen mener dere bryter egne prinsipper, slik det er beskrevet i Essos forretningsetiske retningslinjer om \u00e5 basere virksomheten \u00abp\u00e5 h\u00f8y etisk standard\u00bb?**\n\n\\- Esso Norge har en h\u00f8y etisk standard, men vi er inne i en omstillingsperiode og m\u00e5 regne med en viss uro. Jeg har full forst\u00e5else for at en slik prosess kan v\u00e6re smertefull, kommenterer informasjonssjefen.\n\n# \\- Sex-melding til Navarsete ikke alvorlig nok til \u00e5 bli etterforsket\n\n# Peter Madsen d\u00f8mmes til livstid i fengsel\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ebbf7af-5622-4522-85f7-29f6648388ba"}
{"url": "http://bettingsider.info/omtale/superlenny/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:35Z", "text": "# SuperLenny\n\n100% oddsbonus opp til 1000kr\n\nSuperLenny er en bookmaker og et nettcasino som er eid av det norske spillselskapet Gaming Innovation Group, et spillselskap som er listet p\u00e5 Oslo B\u00f8rs. Selve hovedkontoret til SuperLenny er lokalisert p\u00e5 Malta og det er ogs\u00e5 herfra at SuperLenny driftes. SuperLenny er en meget seri\u00f8s og god bettingside som har et godt utvalg av oddsspill, meget raske gevinstutbetalinger og sv\u00e6rt god kundeservice.\u00a0\n\n\n\n## VELKOMSTBONUS HOS SUPERLENNY\n\nSom ny oddsspiller hos SuperLenny s\u00e5 kan du benytte deg av en oddsbonus som gir deg opp til 1000kr ekstra \u00e5 spille for. Bonusen er p\u00e5 100% av bel\u00f8pet du setter inn, opp til maksimalt 1000kr ekstra, noe som betyr at bel\u00f8pet du setter inn dobles. Det betyr med andre ord at hvis du setter inn 500kr, har du totalt 1000kr \u00e5 oddse for, mens hvis du setter inn 1000kr, har du 2000kr \u00e5 bette for. \u00d8nsker du \u00e5 pr\u00f8ve lykken i casinoet s\u00e5 f\u00e5r du ogs\u00e5 tilbud om en egen bonus til dette.\n\n### Oddstilbud hos SuperLenny\n\nSuperLenny har jevnt over et veldig godt oddstilbud og du kan spille odds p\u00e5 alle kjente sporter og arrangementer her. Oddsklienten fungerer ogs\u00e5 fint p\u00e5 nettbrett og mobil, s\u00e5vel som p\u00e5 PC. SuperLenny passer godt for oddsing p\u00e5 de fleste sporter, og de har blant annet et godt oddstilbud innen Premier League, Serie A og Bundesliga for \u00e5 nevne noen.\n\n#### Kundeservice hos SuperLenny\n\nSom vi nevnte innledningsvis s\u00e5 er SuperLenny eid av det norske spillselskapet Gaming Innovation Group. Dette er et meget respektert og seri\u00f8st spillselskap og som nevnt s\u00e5 er de listet p\u00e5 Oslo B\u00f8rs. Her spiller du med andre ord hos et seri\u00f8st og godt selskap og ikke hos en bakg\u00e5rds-bookie hvor du kan risikere \u00e5 ikke f\u00e5 betalt om du vinner stort. Du f\u00e5r garantert utbetalt dine gevinster raskt og enkelt hos SuperLenny, uansett hvor mye du m\u00e5tte vinne. Skulle du mot formodning ha behov for hjelp til noe, s\u00e5 er kundeservicen lett tilgjengelig gjennom live chat p\u00e5 siden.\n\n### M\u00e5nedens anbefalte odds side\n\n 100% oddsbonus opp til 1000kr\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb74ac89-bb1c-4c57-8033-4b7d7d5d9e09"}
{"url": "https://malinsinterior.wordpress.com/2009/12/20/juleverksted/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:52Z", "text": "# Nordp\u00e5\n\n## interi\u00f8r, inspirasjon og kreativitet\n\n\n\n# Juleverksted\n\nPosted on 20. desember 2009 by nordp\u00e5\n\nP\u00e5 fredag/l\u00f8rdag hadde jeg litt \u00abjuleverksted\u00bb for\u00a0meg selv. I fjor lagde vi noen kjempe kule hjerter p\u00e5 skolen, ogs\u00e5 fikk jeg lyst til \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 lage slike igjen, s\u00e5 det har jeg gjort.\n\nJeg synes at d\u00f8ren min trengte litt pynt. Den er jo s\u00e5 kjedelig og hvit, men n\u00e5 har den blitt litt julete.\n\n\n\nDette er ikke akkurat hjertekurv bretting p\u00e5 barnehage niv\u00e5 nei..Men de er ikke s\u00e5 vanskelig \u00e5 lage, bare du har litt t\u00e5lmodighet. Hvis du s\u00f8ker p\u00e5 nettet finner du oppskrift p\u00e5 disse. Jeg husker ikke akkurat hvor jeg fant dem siden det er et helt \u00e5r siden, men det skal nok ikke v\u00e6re s\u00e5 vanskelig \u00e5 finne.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b951eefb-ebf5-49e9-9cd3-b8097e3a39f3"}
{"url": "http://tilinspirasjon.blogg.no/1426505956_lekehus.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:47Z", "text": "## Lekehus\n\n - 16.03.2015 kl.12:39 i Planter/hage\nEndelig kan jeg si at v\u013aren er her\\! S\u013a mange dager med fint v\u0107r har gjort sitt til at gresset allerede begynner \u013a bli flekkvis gr\u0159nt. Knoppene kommer til p\u013a b\u013ade blomster og tr\u0107r og det kjennes s\u013a godt\\!\n\nMed klargj\u0159ring for v\u013ar & sommer f\u0159lger s\u013a mye g\u0159y\\! Blandt annet gjen\u013apning av lekehus. For to \u013ar siden fikk vi satt opp dette s\u0159te huset i hagen og barna elsker \u013a v\u0107re der inne. Til tider gjennom sommeren tilbringer de mer tid der, enn inne hos oss.\u00a0Vi har en gutt og en jente, og jeg m\u013a innr\u0159mme at jeg i forkant tenkte at dette ville bli mest brukt av min datter- s\u013a feil kan man ta.\n\nHuset er forel\u0159pig pakket bort for vinteren- n\u013a gleder jeg meg til \u013a gjen\u013apne igjen.\u00a0\n\nHer kommer noen tidligere bilder av huset.\u00a0\n\n \n \n\n\nPlanen er \u013a engasjere barna med dugnad til helgen. Frem med kost, b\u0159rste og s\u013apevann. Kommer fler og bedre bilder n\u013ar det er p\u013a stell der inne igjen. Heng med\\!\n\n - 16.03.2015 kl.12:39 i Planter/hage\n\n\n#### Siv Anita\n\n16.03.2015 kl.12:48\n\nWow s\u013a kosligt\\!:))\n\n\n\n#### Tilinspirasjon\n\n16.03.2015 kl.13:44\n\nSiv Anita: Tusen takk:) Skj\u0159nner godt at de koser seg inni der\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96564689-f85f-4cfb-bcdf-f23d132e0c45"}
{"url": "https://www.eurofins.no/food-feed-testing/vaare-tjenester/miljoegifter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:11Z", "text": "# Milj\u00f8gifter\n\n\n\nPersistente organiske milj\u00f8gifter (POPer) er organiske forbindelser som ikke brytes ned i naturen. Disse oppkonsentreres i n\u00e6ringskjeden, og har ofte skadelig effekt p\u00e5 milj\u00f8, planter og dyr. Hos mennesker kan langtids eksponering av enkelte milj\u00f8gifter f\u00f8re til kreft. Milj\u00f8giftene er generelt sett menneskeskapte, slik som pesticider til jordbruk, og dioksiner som er biprodukt fra industrielle prosesser.\u00a0\n\nPolyaromatiske hydrokarboner (PAH) er organiske forbindelser som dannes ved ufullstendig forbrenning. PAH-forbindelsene er klassifiserte som kreftfremkallende og mutagene. Innhold i n\u00e6ringsmidler og f\u00f4r er regulert med grenseverdier.\n\n## Regelverk\n\nP\u00e5 grunn av helsetrusselen som POPer medf\u00f8rer, er det fastsatte grenseverdier for innhold av de mest helseskadelige forbindelsene i henhold til Stockholmkonvensjonen av 2001. De regulerte forbindelsene er utvalgte pesticider, bromerte flammehemmere, dioksiner og furaner og polyklorerte bifenyler (PCB).\n\nInnhold av POPer og andre kontaminanter i n\u00e6ringsmidler er regulert etter EU Commission Regulation (EC) No 1881/2006 av 19 December 2006. F\u00f4rvarer er regulert etter Direktiv 2002/32/EC (Forskrift om F\u00f4rvarer).\n\n## Hva kan Eurofins hjelpe med\n\nEurofins utf\u00f8rer milj\u00f8giftanalyser etter strenge metode- og kvalitetskrav. Vi f\u00f8lger EU-regelverket for utf\u00f8relse av analyser, og vi kan ogs\u00e5 bist\u00e5 ved vurdering av pr\u00f8veresultat. Vi tilbyr analysepakker for de vanligste PCB og dioksiner, bromerte flammehemmere og pesticider tilpasset ulike typer produktgrupper, og PAH-analyser i enkel og utvidet EU-pakke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71054e47-9c2d-4b6c-b6bd-69024817eca3"}
{"url": "http://www.birdlife.no/prosjekter/nyheter/?id=1803", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00318.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:07Z", "text": "# Handlingsplan for svarthalespove i 2018?\n\n*Av Oddvar Hegg\u00f8y* (05.02.2018)\n\n**Forvaltningen av norske hekkefugler har sjelden v\u00e6rt s\u00e5 konfliktfylt som for svarthalespoven. F\u00f8lgelig har for lite blitt gjort for \u00e5 trygge den marginale hekkebestanden av arten i Norge. NOFs fagavdeling har nylig publisert en rapport som kan bidra til \u00e5 bedre denne situasjonen.**\n\nSvarthalespoven er en av v\u00e5re sjeldneste hekkefugler. Hekkebestanden av den s\u00f8rlige underarten, som kun finnes p\u00e5 J\u00e6ren i Rogaland, har de siste par-tre \u00e5rene ikke omfattet mer enn 10-15 par, mens den nordlige underartens hekkebestand nylig ble ansl\u00e5tt til 4-6 par. Arten har b\u00e5de blitt prioritert og delvis \"avprioritert\" under Naturmangfoldloven i l\u00f8pet av de siste syv \u00e5rene, en handlingsplanprosess har strandet, og man har hittil ikke lykkes med \u00e5 innf\u00f8re fungerende bevaringstiltak som kunne ha bidratt til at den dokumenterte tilbakegangen i bestanden p\u00e5 J\u00e6ren stopper opp.\n\n### Alvorlig ogs\u00e5 i utlandet\n\nDet er langt ifra bare i Norge det g\u00e5r d\u00e5rlig med svarthalespoven. Hekkebestanden p\u00e5 Island, som tilh\u00f8rer den samme underarten som den som hekker i Nord-Norge, klarer seg bra, men den s\u00f8rlige underarten som hekker p\u00e5 det europeiske kontinentet sliter betraktelig mer. Flere land har dokumentert til dels kraftige bestandsnedganger de siste tre-fire ti\u00e5rene. Verst er det i Nederland, som har den st\u00f8rste andelen av den europeiske hekkebestanden av den s\u00f8rlige underarten. Her har bestanden g\u00e5tt tilbake med ca. 60 % siden 1969. Ogs\u00e5 av denne grunn er det viktig at vi klarer \u00e5 ta vare p\u00e5 v\u00e5r egen marginale hekkebestand, som et lite bidrag til bevaringen av arten globalt.\n\n### Faktagrunnlag for ny norsk handlingsplan\n\nI 2016 fikk NOFs oppgaven med \u00e5 utarbeide et oppdatert faktagrunnlag for svarthalespove. Dette er tiltenkt \u00e5 skulle utgj\u00f8re utgangspunktet for en norsk handlingsplan for arten. Faktagrunnlaget tar for seg artens biologi og bevaringsstatus, samt de viktigste truslene mot den norske hekkebestanden. Mulige bevaringsrettede tiltak for \u00e5 bedre bestandssituasjonen er ogs\u00e5 foresl\u00e5tt, basert p\u00e5 erfaringer fra utlandet og annen vitenskapelig dokumentasjon. N\u00e5 er det opp til Milj\u00f8direktoratet \u00e5 finne ut hvilke av de foresl\u00e5tte tiltakene de vil g\u00e5 videre med i en handlingsplan for arten. Forh\u00e5pentligvis lykkes de b\u00e5de med dette og det videre arbeidet, slik at vi ikke p\u00e5 ny opplever at handlingsplanprosessen strander, som den gjorde i 2010.\n\n### Hvorfor handlingsplan?\n\nAt en fugleart f\u00e5r en egen handlingsplan er naturligvis ikke ensbetydende med at artens framtid som norsk hekkefugl er sikret til evig tid. Betydningen handlingsplanen f\u00e5r avhenger av hvor gjennomf\u00f8rbare tiltakene er, og hvor forpliktende f\u00f8ringene i handlingsplanen er for ansvarlige myndigheter, inkludert de som sitter p\u00e5 pengesekkene. Lav m\u00e5loppn\u00e5else oppst\u00e5r ofte som et resultat av at tiltakene i handlingsplanene ikke gjennomf\u00f8res i tilstrekkelig grad, men kan selvsagt ogs\u00e5 skyldes at virkemidlene ikke er de rette.\n\nDet finnes imidlertid flere eksempler p\u00e5 handlingsplaner som har v\u00e6rt sentrale i bevaringen av fuglebestander verden over. I Norge har handlingsplanen for dvergg\u00e5s v\u00e6rt viktig, og fra utlandet er bl.a. \u00e5kerrikse (Skottland), r\u00f8rdrum (Storbritannia) og asordompap (Azorene)\u00a0eksempler p\u00e5 arter som har dratt stor fordel av sine handlingsplaner.\n\n### Hva m\u00e5 til?\n\nI NOFs rapport, som kan leses i sin helhet ved \u00e5 trykke p\u00e5 lenken nederst i denne nettsaken, legges det fram flere forslag til hvordan man kan klare \u00e5 beholde svarthalespoven som norsk hekkefugl. Overv\u00e5king og skj\u00f8tselstiltak st\u00e5r sentralt n\u00e5r det gjelder hekkebestanden i nord. I s\u00f8r er det derimot driftsmessige tiltak i jordbruket som m\u00e5 til. Den store utfordringen vil utvilsomt ligge i \u00e5 klare dette uten at det g\u00e5r for mye utover den normale jordbruksdriften i dette geografisk sv\u00e6rt avgrensede omr\u00e5det. Vi har likevel et h\u00e5p om at man kan f\u00e5 dette til, og h\u00e5per at de ber\u00f8rte grunneierne i omr\u00e5det blir med oss p\u00e5 laget i den videre prosessen med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en norsk handlingsplan for svarthalespove.\n\nNOF-rapport 2018-2 Svarthalespove i Norge. Oppsummering av kunnskapsstatus.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e88188f-166f-4ce0-bf39-0e65fbd8ccfa"}
{"url": "http://bora.uib.no/handle/1956/10817", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:01Z", "text": "##### Abstract\n\nEi sosiolingvistisk gransking av talem\u00e5let i \u00c5rdal 65 \u00e5r etter industriutbygginga. Oppg\u00e5va er skriven i samband med forskingsprosjektet Spr\u00e5kutvikling p\u00e5 Industristader ved UiB. Granskinga har i hovudsak ei kvantitativ tiln\u00e6rming, der eg kartlegg distribusjonen av 9 spr\u00e5klege variablar korrelert med tre sosiale kategoriar: generasjon, kj\u00f8nn og lokalgeografisk tilh\u00f8yrsle. I tillegg til \u00e5 kartlegge synkron variasjon, samanliknar eg ogs\u00e5 mine funn med ei tidlegare gransking som Andreas Bj\u00f8rkum gjorde p\u00e5 60-talet, for slik \u00e5 f\u00e5 innsikt i endringar som har skjedd. Eit sentralt sp\u00f8rsm\u00e5l i avhandlinga er i kva grad ein kan karakterisere \u00e5rdalsdialekten som ein koin\u00e9.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e08d7e9-68fc-4f62-b2f7-900ce665cd69"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/mann-knivstukket-i-arendal/63689948", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:59:58Z", "text": "## Mann knivstukket i Arendal\n\nEn 25 \u00e5r gammel mann ble natt til s\u00f8ndag knivstukket i Arendal. Mannen er utenfor livsfare, og to personer er p\u00e5grepet.\n\n22\\. mai 2011 kl. 8.39\n\nPolitiet fikk melding om knivstikkingen klokken 1.50.\n\n**- Mannen ble knivstukket i en bolig like utenfor Arendal sentrum. Vi har p\u00e5grepet en 21 \u00e5r gammel kvinne og en 25 \u00e5r gammel mann som er siktet for legemsforn\u00e6rmelse. Foranledningen er uklar, og vi vet ikke hvilken relasjon det er mellom de involverte, opplyser operasjonsleder Per Kristian Klausen i Agder politidistrikt til NTB.**\n\nDen skadde mannen ble fraktet med ambulanse til sykehuset i Arendal.\n\n\\- Han var alvorlig skadd, men ble operert i natt og er utenfor livsfare. Vi regner med \u00e5 f\u00e5 snakket med ham i l\u00f8pet av s\u00f8ndagen. De to siktede skal ogs\u00e5 avh\u00f8res, sier Klausen.\n\nKriminalteknikere har v\u00e6rt p\u00e5 \u00e5stedet og gjort unders\u00f8kelser, skriver Agderpostens nettutgave. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "17451014-e157-432b-8127-b00ffb1e9b14"}
{"url": "http://megtuva.blogg.no/1348911457_bikbok_sale.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:24Z", "text": " \n## BikBok SALE\n\nHei\\!\n\nHer kommer litt bilder fra mine BikBok favoriter som er p\u013a SALG\\!\n\nOg jeg tenkte at bloggen n\u013a skal bli litt mer og venner og kl\u0107r\n\nsiden jeg tar egentlig mase bilder med venner etter skolen og s\u013ant\u00a0\n\nog n\u013ar jeg sp\u0159r om jeg kan legge ut bilde p\u013a bloggen sier dem \" JA\\!\\! s\u013aklart\"\n\nmen det blir jo nesten aldri noe av... men det skal det blir mer av n\u013a.\n\nS\u013a jeg skal legge ut mere bilder.\n\nPS det er sommer \u00a0n\u013a f\u0159rst s\u013a kommer vinter etter p\u013a men det er ikke salg\n\n\u00a0\n**SOMMER SALG:**\n\n \n \n \n \n \n \n\n( sorry for at det ikke blir s\u013a store bilder )\n\n**SOMMER SKJOLER:**\n\n** \n \n \n \n \n**VINTER JAKER:**\n\n** \n \n \n**\n**Jeg har bare s\u013a lyst p\u013a dette\\!\\!**\n\n**Skal ut ta de h\u0159st bildene :)**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5fff119-8d0f-4f84-9a39-902b0d3bf5ca"}
{"url": "http://docplayer.me/2442624-Bydesignprogram-for-kristiansand-kommune.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:57:06Z", "text": "\n\n3 Forord I kommunens handlingsprogram for inng\u00e5r utarbeidelse av bydesignprogram. Programmet er utarbeidet av: Helmer Espeland, parkvesenet Hanne Katinka Hofgaard, parkvesenet Helge Solli, milj\u00f8vernetaten Mirza Lejlic, plan- og bygningsetaten Per Kjelsaas, ingeni\u00f8rvesenet side 1\n\n\n\n4 1. Innledning 1.1. Bakgrunn og m\u00e5lsetting for et bydesignprogram Bysentrum i Kristiansand har et s\u00e6rpreg, b\u00e5de i forhold til byplan, arkitektur og materialbruk. Kristiansand \u00f8nsker \u00e5 framst\u00e5 som en attraktiv by med egenart og h\u00f8y estetisk kvalitet p\u00e5 gater, byrom og bygninger. Til hjelp i dette arbeidet er det utarbeidet er designprogram for gatem\u00f8bler og utstyr i det offentlige rom, som skal ivareta krav til helhetlig utforming, funksjonalitet, estetikk, driftsog vedlikeholdskostnader. Ved \u00e5 begrense antall varianter av farger, utforming, modeller m.m. av elementer som inng\u00e5r i kommunens vedlikehold, kan en skape en st\u00f8rre grad av Kristiansands identitet, samtidig som muligheter og kostnader til \u00e5 holde en h\u00f8y drifts- og vedlikeholdsstandard blir bedret. Programmet m\u00e5 gis en fleksibilitet som sikrer at en kan nyttiggj\u00f8re tekniske nyvinninger, ivareta visse grader av arkitektonisk frihet og \u00e5pne for omr\u00e5der med eget design, men samtidig unng\u00e5 stadige skiftninger av moter og trender. Programmet skal kommunisere kommunens holdninger til design og estetikk i forhold til publikum og utbyggere Formell behandling og status Bydesignprogrammet foresl\u00e5s behandlet som et vedlegg til bestemmelsene i kommuneplanen med revisjon hvert 4. \u00e5r. Byutviklingsstyret er politisk hovedutvalg for planen. Programmet bygger bl.a. p\u00e5 kommunens veinormal, vedtatt av bystyret , normal for utomhusanlegg, vedtatt av bystyret, og plan- og bygningsloven med forskrifter. N\u00e5r det gjelder tekniske spesifikasjoner henvises til disse. Programmet vil v\u00e6re en utdyping og supplering av en del av temaene i disse, spesielt med tanke p\u00e5 Kvadraturen, design og estetikk Kristiansands identitet Kristiansand er en relativt ung by, ogs\u00e5 i norsk m\u00e5lestokk. Bysentrum (Kvadraturen) ble regulert i 1642 og har stort sett hatt uendret gatem\u00f8nster siden. Byen er med innbyggere Norges 5. st\u00f8rste og har sterkest vekst av Norges s\u00e5kalte storbyer. Byen har variert n\u00e6ringsvirksomhet med ekspansive industribedrifter, turisme, handelsvirksomhet og et stort innslag av offentlig administrasjon og tjenester. Veksten medf\u00f8rer stort arealforbruk i ubebygde omr\u00e5der og omfattende transformering av eksisterende bolig- og n\u00e6ringsomr\u00e5der gjennom fortetting og renovering. Bysentrum har en \u00e5pen og oversiktlig struktur med karakteristisk trehusbebyggelse i Posebyen, murbebyggelse etter bybrannen i 1892 i Murbyen og variert bebyggelse i Citydelen. Gatenettet er delvis hierarkisk med Vestre Strandgate og Festningsgata som hovedgater inn til bykjernen. G\u00e5gatenettet har blitt gradvis utbygget og modernisert. Tr\u00e6r, parker og blomsterdekorasjoner i gatene har gitt byen omd\u00f8mme som blomsterbyen. Utbygging av bydelene utenfor Kvadraturen skj\u00f8t fart p\u00e5 1920-tallet og fikk en kraftig ekspansjon fra 1950-tallet. Struktur og bebyggelse er tilpasset arkitektur og byutviklingstrender fram til i dag. Typisk for Kristiansand er at en i hver bydel stort sett har klart \u00e5 f\u00e5 en variert bebyggelse med blokkleiligheter, eneboliger og rekkehus. Kristiansand har i mindre grad enn andre store norske byer typiske bydeler for velst\u00e5ende eller for beboere med lav sosio\u00f8konomisk status. side 1\n\n\n\n6 Kvadraturen Posebyen mellom Festningsgata, Elvegata, Tollbodgata og Tordenskiolds gate med hvit trehusbebyggelse i 1-2 etasjer, stort sett etter bybrannen i Murbyen mellom Vestre Strandgate, Elvegata, Tollbodgata og Strandpromenaden med murbebyggelse i 2-3 etasjer etter brannen i Handelssentrum mellom Vestre Strandgate, Festningsgata, Tollbodgata og Tordenskiolds gate med uensartet bebyggelse stort sett mellom 4-5 etasjer. Kvadraturens randsoner omfatter Tangen, Nybyen, Vestre havn/euroterminalen og Odder\u00f8ya Bydelene Bydelssentrene er de viktigste elementene i bydelene og m\u00e5 gis h\u00f8yest prioritet i forhold til standard og kvalitet (V\u00e5gsbygd senter og Rona senter). Eksempler p\u00e5 andre underomr\u00e5der er Grimsmyra (Artillerivollen og Grimsvollen med sidegater) og Bellevue/M\u00f8llevannsveien med sidegater med hvit trevillaer bygget mellom 1900 og 1940 og Solbygg p\u00e5 Lund med boliger i 4-5 etasjer i Funkisstil fra ca Gate- og veihierarki P\u00e5 samme m\u00e5te som bydelene deles inn i karakteristiske omr\u00e5der, deles vei- og gatenettet inn i et hierarki som vil v\u00e6re bestemmende for design p\u00e5 gatem\u00f8blering m.m. Gater i Kvadraturen Hovedinnfarts\u00e5rer: Vestre Strandgate og Festningsgata mellom E18 og Dronningens gate Kollektivgater: Henrik Wergelands gate mellom Vestre Strandgate og Festningsgata og hele Tollbodgata Viktige samleveier: \u00d8stre Strandgate, Tordenskjolds gate, Elvegata G\u00e5gater og torv: Markens gate mellom Dronningens gate og Tordenskjolds gate, Kirkegata mellom R\u00e5dhusgata og Gyldenl\u00f8ves gate, Torvet og nedre torv. Veier i bydelene Buss- og samleveier Bolig- og atkomstveier Gang-/sykkelveier 1.8. Byrom og gr\u00f8nnstruktur I programmet differensieres det mellom offentlige byrom, parker og gr\u00f8ntanlegg, leke- og aktivitetsanlegg. For Kvadraturen derimot, defineres det noe annerledes. En urban gr\u00f8nnstruktur /byrom best\u00e5r av b\u00e5de parker, lekeplasser, torgplasser, viktige gang (og sykkel)forbindelser i tillegg til offentlige uterom for barnehager, skoler og sykehjem. Selv private st\u00f8rre tr\u00e6r inng\u00e5r i den urbane gr\u00f8nstrukturen, der koordinering og helhetlige l\u00f8sninger er viktige for byens identitet. De viktigste og mest benyttede byrommene er g\u00e5gata og torvene. Byrom ellers omfatter gatene og torvene i bydelssentrene. Myren g\u00e5rd og Ravnedalen er eksempler p\u00e5 parker i bydelene. Friomr\u00e5der omfatter lekeplasser og mindre gr\u00f8ntanlegg i bydelene som er underlagt rutinemessig drift og vedlikehold. Friluftsomr\u00e5der er st\u00f8rre turomr\u00e5der med f\u00e5 installasjoner og begrenset vedlikehold. Viktige parker er Wergelandsparken, Domkirkeparken, Tresse og Stener Heyerdalsparken. side 3\n\n\n\n7 2. Byens gulv 2.1. Historisk bruk av gatebelegg i Kristiansand De f\u00f8rste faste dekkene ble lagt i Kvadraturen i Kristiansand omkring 1850 beregnet for hest og kjerre (vognhjulene gjorde at grusdekker var uegnet). Gatene ble belagt med kuppelstein tilsvarende det en i dag kan se p\u00e5 Torvet. P\u00e5 begynnelsen av 1900-tallet ble kuppelsteinen gradvis erstattet av storgatestein som t\u00e5lte tyngre trafikk og var betydelig mer komfortabel for biler og fotgjengere. Asfalt i bygatene ble gradvis anlagt fra 1920 til I Posebyen ble det i enkelte kvartaler brukt H\u00f8v\u00e5gskifer p\u00e5 fortau/gangbaner. I forbindelse med opprusting av fortau p\u00e5 1990-tallet ble asfaltbelegg p\u00e5 fortau byttet ut med skiferheller i Posebyen Gatebelegg krav til funksjon og design Bevisst og gjennomtenkt bruk av belegg p\u00e5 gater og offentlige rom er viktig for byens identitet, gatens milj\u00f8, bygningers arkitektur og fotgjengeres framkommelighet. Det er spesielt viktig med visuelle og taktile kontraster for leding av svaksynte, og jevnhet og friksjon for bevegelseshemmede. Belegget b\u00f8r ogs\u00e5 signalisere noe om et omr\u00e5des alder, bruk og status. Materialbruken i Kvadraturen b\u00f8r v\u00e6re tidl\u00f8s og tilpasset gatenes funksjon og bebyggelse. F\u00f8lgende funksjonskrav stilles: belegget skal v\u00e6re jevnt og godt \u00e5 ferdes p\u00e5 for rullator-, krykke- og rullestolbrukere og ha god friksjon ved regnv\u00e6r og isete forhold. Naturstein skal t\u00e5le trafikk av tunge kj\u00f8ret\u00f8y og maskinelt vedlikehold. Overflaten skal v\u00e6re mest mulig lukket slik at den ikke trekker inn oljes\u00f8l og annen forurensing. Fall p\u00e5 fortau og andre gangarealer skal normalt v\u00e6re 2%. Sm\u00e5gatestein og storgatestein gir \u00f8kt st\u00f8yniv\u00e5 fra biltrafikk. Veier og gater for biltrafikk skal normalt bare ha asfaltert dekke. I kryss i Kvadraturen, der hastigheten skal senkes, vil det v\u00e6re aktuelt \u00e5 lage ramper av storgatestein. Gatebelegget b\u00f8r i st\u00f8rst mulig grad baseres p\u00e5 naturlig leding ved egnet belegg i overgangssone mellom kantstein og gangbane. I g\u00e5gater og p\u00e5 brede fortau i tilknytning til sentrale bussholdeplasser b\u00f8r det benyttes sinusheller og varselsindikatorer i henhold til retningslinjer fra SINTEF. Det er spesielt viktig at det oppn\u00e5s god fargekontrast mellom gangbane og ledebelegg. Luminanskontrast b\u00f8r v\u00e6re min. 0,8. Lyse granittheller og svart sm\u00e5gatestein gir god fargekontrast. I sentrale g\u00e5gater vil oljes\u00f8l og annen forurensing gj\u00f8re lyse heller uegnet. I slike omr\u00e5der b\u00f8r leding skje ved lyse materialer mot m\u00f8rk gangbane 2.3. Fortau Fortau i Kvadraturen skal ha belegg med min. 40 cm brede lyse gr\u00e5 granittheller i fallende lengder med 2 rader sort/m\u00f8rk sm\u00e5gatestein mot kantstein/gate. Mot kantstein settes en rad storgatestein i gaten. Der sm\u00e5gatestein og storgatestein benyttes p\u00e5 fortau skal disse ha r\u00e5kilt overflate for leding av blinde- og svaksynte. Avkj\u00f8rsler og kj\u00f8reporter markeres i side 4\n\n\n\n10 3. Byens inventar Byens inventar omfatter benker, s\u00f8ppelkasser, trebeskyttelse, blomsterurner, pullerter, fotgjengerrekkverk, parkometerautomater og koblingsbokser. Det er gjennom \u00e5rene montert eller satt ut mange varianter av gatem\u00f8bler ut fra trender og teknologisk utvikling. Det er \u00f8nskelig b\u00e5de i forhold til helhet, estetikk og vedlikehold at variasjoner begrenses. Samtidig m\u00e5 det \u00e5pnes for nye modeller for \u00e5 f\u00f8lge arkitektonisk og teknisk utvikling. Gatem\u00f8bler skal ha f\u00f8lgende farger: normalfarge RAL6009 (m\u00f8rk gr\u00f8nnfarge), i Posebyen, parker, sj\u00f8/elven\u00e6re omr\u00e5der RAL7016 (gr\u00e5farge) Benker F\u00f8lgende funksjonskrav skal oppfylles: ryggst\u00f8, armlene, sitteh\u00f8yde 45cm. Kalde overflater skal unng\u00e5s og de skal t\u00f8rke raskt opp etter regnv\u00e6r, st\u00e5lgitter anbefales i gater i Kvadraturen av hensyn til hel\u00e5rsbruk og renhold. Vedlikehold og robusthet mot skader og h\u00e6rverk og stable/lagringsmuligheter skal vektlegges. Benker i byen skal t\u00e5le \u00e5 st\u00e5 ute hele \u00e5ret. Armlene, ryggst\u00f8 og riktig sitteh\u00f8yde er viktig for de som trenger benkene mest 3.2. S\u00f8ppelkasser S\u00f8ppelkasser kan medf\u00f8re \u00f8kt fors\u00f8pling pga h\u00e6rverk, tagging, tilgrising og ved at dyr og fugler drar ut s\u00f8ppel fra kassene. Det er viktig \u00e5 begrense utplassering til sentrale omr\u00e5der der det er mye trafikk det meste av d\u00f8gnet. F\u00f8lgende funksjonskrav skal oppfylles: brukervennlighet, sikkerhet mot brann, hindring av fugler, maskinell t\u00f8mming, taggesikker overflate og robusthet mot skader og h\u00e6rverk skal vektlegges. Det b\u00f8r ogs\u00e5 v\u00e6re muligheter for integrering av askebegre p\u00e5 s\u00f8ppelkasser i bysentrum og p\u00e5 bussholdeplasser. Det vil p\u00e5 sikt v\u00e6re aktuelt \u00e5 stille krav om at s\u00f8ppelkasser skal kunne t\u00f8mmes fra sugebil. side 7\n\n, i Posebyen, parker, sj\u00f8/elven\u00e6re omr\u00e5der RAL7016\")\n\n12 3.7. Rekkverk / ledegjerder / pullerter Bruk av rekkverk og ledegjerder b\u00f8r begrenses i st\u00f8rst mulig grad i sentrale omr\u00e5der, da de vanskeliggj\u00f8r veidrift/vedlikehold og lett blir utsatt for skader som f\u00f8lge av h\u00e6rverk, p\u00e5kj\u00f8rsler og br\u00f8yting. Det er viktig at de er dimensjonert til \u00e5 t\u00e5le normal belastning i gatemilj\u00f8et, samtidig som de ikke blir for dominerende i forhold til omgivelsene. Gummipullerter i portal inn mot Posebyen Pullerter kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 oppdage for alle typer trafikanter og b\u00f8r begrenses til portaler og avkj\u00f8rsler der en \u00f8nsker \u00e5 hindre biltrafikk. Pullerter b\u00f8r v\u00e6re av ettergivende materiale av hensyn til vedlikehold og for \u00e5 unng\u00e5 skader ved p\u00e5kj\u00f8rsler og kollisjoner med uoppmerksomme fotgjengere og syklister. Pullerter m\u00e5 utstyres med refleks. Blomsterurner kan med fordel benyttes som et alternativ til pullerter. Farge tilsvarende \u00f8vrige elementer Sykkelsluser / bilsperrer Sperrer og sluser er utsatt for skader og h\u00e6rverk, og er kostbare i innkj\u00f8p, fundamentering og vedlikehold. Oppsetting b\u00f8r begrenses til helt spesielle steder der det er mye u\u00f8nsket bilkj\u00f8ring eller d\u00e5rlig sikt, mye fotgjengere og der syklister holder stor fart. Minimum \u00e5pning skal v\u00e6re 1,2 m. Plassering m\u00e5 skje slik at fare for p\u00e5kj\u00f8rsel av syklister begrenses. Slusene m\u00e5 utstyret med godt synlig refleks Rullestolramper Kommunen har en restriktiv holdning til ramper p\u00e5 fortau og plasser av hensyn til framkommelighet, vedlikehold, estetikk og infrastruktur. I prinsippet skal h\u00f8ydeforskjeller mellom fortau/gate og inngangspartier l\u00f8ses inne i tilst\u00f8tende bygninger. Dette gjelder ogs\u00e5 ved bruksendringer/ombygginger. I enkelte tilfeller med lav niv\u00e5forskjell, kan det aksepteres at fallet p\u00e5 fortau fra fasade mot kantstein kan \u00f8kes til inntil 5% (1:20) for \u00e5 overvinne niv\u00e5forskjeller. P\u00e5 torvene og steder med stor bredde kan ramper tillates der det er sv\u00e6rt vanskelig og kostbart \u00e5 overvinne h\u00f8ydeforskjeller inne i bygninger. Ramper b\u00f8r ha maksimal stigning p\u00e5 1:12, minimumsbredde p\u00e5 1,1 m og repos foran inngangsd\u00f8r. Lengden p\u00e5 rampene vil variere fra 3,5-4,5 m ekskl. repos. Bredden p\u00e5 reposet b\u00f8r v\u00e6re 1,6 m. Lengden p\u00e5 reposet b\u00f8r v\u00e6re slik at rullestolbrukere kan st\u00e5 p\u00e5 reposet og samtidig \u00e5pne side 9\n\n\n\n13 inngangsd\u00f8ra. Lengden vil avhenge av d\u00f8rkonstruksjon/-utforming og hvorvidt d\u00f8ra er inntrukket i fasaden. Minimumsst\u00f8rrelse p\u00e5 repos b\u00f8r v\u00e6re 1,6x1,6 m. Rullestolramper b\u00f8r prim\u00e6rt legges inn i bygninger og ikke ut i fortau eller lignende. Prinsipptegning av rullestolrampe: Bl.a. av estetiske grunner b\u00f8r det p\u00e5 motsatt side av rampene og foran reposet anlegges trapp opp til reposet. Ramper b\u00f8r utstyres med rekkverk i svartlakkert st\u00e5l. Rampene b\u00f8r st\u00f8pes i betong og forblendes eller pusses/males tilsvarende eksisterende fasader Sykkelparkering F\u00f8lgende funksjonskrav skal oppfylles: l\u00e5semulighet for ramme og minst ett av hjulene solide og t\u00e5le normal bruk og veivedlikehold min. 0,5 m avstand ved skr\u00e5parkering og 0,6 m ved vinkelrettparkering gangpassasje forbi parkerte sykler p\u00e5 min. 2 m unng\u00e5 ledelinjer (naturlige eller ledeheller) for blinde og svaksynte side 10\n\n\n\n\n\n15 viktigste gang-/sykkelveiene og strand- og elvepromenaden i Kvadraturen inklusive dekorbelysning av broene over Otra. Funksjonskrav for belysning av veier, gater, byrom og gr\u00f8nnstruktur: allmenn og dekorbelysning skal ikke blende. det skal v\u00e6re nok lys til at en kan identifisere personer i n\u00e6rheten. i sentrale omr\u00e5der og p\u00e5 viktige holdeplasser, fotgjengerkryssinger og gang- /sykkelveier skal det benyttes armaturer og lamper med h\u00f8yt lysniv\u00e5 og god fargegjengivelse (min. gjennomsnittlig luminansniv\u00e5 Lm 1,0 i Kvadraturen og p\u00e5 viktige holdeplasser og min. gjennomsnittlig belysningsstyrke Em 20 lux p\u00e5 viktige gang-/sykkelveier). ved valg av armaturer og lyskilder skal drift\u00f8konomi og lystekniske egenskaper vektlegges. Brannvaktt\u00e5rnet etter belysningsprosjektet for torvene Valg av armaturer er viktig for gatenes arkitektur og byens identitet. Ved valg av armaturer m\u00e5 f\u00f8lgende forhold vekstlegges: ensartethet, robusthet, driftsikkerhet, vedlikehold, lystekniske egenskaper (bl.a. avskjerming mot blending) og lysforurensing. Lysmaster i sentrale omr\u00e5der plasseres fortrinnsvis mot kantstein av hensyn til estetikk og utforming av gaterommet. Master m\u00e5 plasseres slik at de blir minst mulig utsatt for p\u00e5kj\u00f8rsler. I g\u00e5gater er dette spesielt viktig pga vanskelig man\u00f8vrering med store varebiler. I bygater benyttes fortrinnsvis armaturh\u00f8yde p\u00e5 8 m. I kvartaler med 1-2 etasjers hus, kan h\u00f8yden reduseres til 5-6 m. En b\u00f8r unng\u00e5 at lampepunktene kommer over gesimsh\u00f8yden. Det skal benyttes lakkerte st\u00e5lmaster med klokkearmatur p\u00e5 halvbuet mastetopp. I byrom, parker og \u00f8vrig gr\u00f8nnstruktur vurderes armaturtype i hver enkelt plan. St\u00e5lmaster og armaturer skal pulverlakkeres i farger tilsvarende gatem\u00f8bler. Belysningen differensieres etter veienes funksjon og trafikkmengder, omr\u00e5dearkitektur. Byen deles inn f\u00f8lgende soner: Posebyen i Kvadraturen Murbyen i Kvadraturen Hoved\u00e5rer og kollektivgater i Kvadraturen og samleveier Bolig/atkomstveier Gang/-sykkelveier Parker/promenader side 12\n\n.\")\n\n18 I f\u00f8lgende gater/omr\u00e5der med eldre hvitmalte trehus utenfor Kvadraturen kan det p\u00e5 settes opp emaljerte veinavnskilt med hvit skrift og m\u00f8rkebl\u00e5 bunn: M\u00f8llevannsveien syd for Kapt. Krags vei med sidegater Artillerivollen syd for Eidsvollsmann M\u00f8rchs gate og Grimsvollen med sideveier Enrum Avtale m\u00e5 inng\u00e5s med huseier. Visningsskilt for g\u00e5ende og syklende i sentrum Skiltene er beregnet p\u00e5 bes\u00f8kende og ukjente og viser til spesielle m\u00e5l for disse (turistattraksjoner, kollektivterminaler, informasjonskontorer, toaletter o.l.). Det benyttes gr\u00f8nnlakkerte (RAL 6009) skilt og skiltstolper av st\u00f8pejern med valgt utforming og design med 5 cm bokstavh\u00f8yde og skrifttype Times new roman. Visningsskilt p\u00e5 Nedre Torv F\u00f8lgende visningsm\u00e5l er valgt: toaletter, bybuss \u00f8stg\u00e5ende, bybuss vestg\u00e5ende, rutebilstasjon, jernbanestasjon, ferjeterminal, taxi, turistkontor, Byhallen, Samsen aktivitetshus, sv\u00f8mmehall/strand, Odder\u00f8ya, Christiansholm, Posebyen, strandpromenade, elvepromenade, kino/teater, bibliotek, fiskebrygga, Baneheia og gjestehavn. Det er tatt med symboler for de fleste visningsm\u00e5lene. Aktuelle nye visningsm\u00e5l vil v\u00e6re Kilden og Fylkesmuseet n\u00e5r disse er etablert p\u00e5 Odder\u00f8ya Byrom, gr\u00f8nnstruktur og tr\u00e6r Bestemmelser til kommuneplan, bestemmelser i kommunedelplan og normaler for utomhusanlegg gir til sammen klare f\u00f8ringer for utforming av kommunens offentlige utearealer. Det stilles her konkrete krav b\u00e5de til avstand mellom anlegg, til hvilke type funksjoner anleggene skal im\u00f8tekomme, og hvordan de teknisk sett skal bygges. Normalene skiller mellom anlegg i natur- og friluftsomr\u00e5der, anlegg for leke-, aktivitets- og idrettsanlegg, og park og gr\u00f8ntanlegg ved offentlige bygg. Kommunedelplanen har en egen plan for videreutvikling av byens gatenett ut fra gatenes hierarki i gr\u00f8nnstruktursammenheng. Tr\u00e6r skal ellers benyttes som formgivere for \u00e5 gi struktur og karakter, som mark\u00f8rer av \u00e5rstidsveksling, som luftrensere (fotosyntese og binding av st\u00f8v) og som biotop ved berikelse av byens biologiske mangfold, i tillegg til \u00e5 benyttes som rene trivselselement. side 15\n\n. Det benyttes gr\u00f8nnlakkerte (RAL 6009) skilt og skiltstolper av st\u00f8pejern med valgt utforming og design med 5 cm bokstavh\u00f8yde og skrifttype Times new roman.\")\n\n19 Tr\u00e6r i faste dekker m\u00e5 sikres best mulig livsvilk\u00e5r. I Kristiansand er det tilgang til vann som det skorter mest p\u00e5, og en skal derfor ha singel over st\u00f8rst mulig del av rotsona. Der det er trangt og lite hensiktsmessig med singel, skal det brukes st\u00f8pejernsrist montert p\u00e5 treplantingskum. Design p\u00e5 rist kan variere med tilgjengelig plass. Tr\u00e6r i gategrunn skal ha varig beskyttelse mot p\u00e5kj\u00f8rsler og br\u00f8yteskader. Beskyttelse kan enten v\u00e6re \u00f8vrig m\u00f8blement, slik som sykkelstativer, busskur, skiltstolper mv. Der dette ikke finnes, skal tr\u00e6r beskyttes p\u00e5 annen m\u00e5te. Byen skal ha plass til store tr\u00e6r. Det er viktig at store tr\u00e6r ogs\u00e5 sikres god plass b\u00e5de over og under bakken. Tr\u00e6r krever bevissthet i forhold til planlegging, skj\u00f8tsel og gatevedlikehold. Tretype, st\u00f8rrelse og plassering m\u00e5 velges slik at de ikke hindrer sikt i kryss og gangfelt, og de m\u00e5 planlegges sammen med gatebelysningen slik at det ikke oppst\u00e5r m\u00f8rklagte partier i gatebildet. Tresorter som utl\u00f8ser pollenallergi m\u00e5 unng\u00e5s i boligomr\u00e5der og ved oppholdsplasser. I v\u00e5rt klima med begrenset varme ogs\u00e5 i sommerm\u00e5nedene vil store l\u00f8vkroner kunne skade utemilj\u00f8et ved at de skygger eller hindrer utsikt i gater, byrom og boligomr\u00e5der. Skj\u00f8tsel i forbindelse med l\u00f8vfall er en n\u00f8dvendig del av drift av en urban gr\u00f8nstruktur. Problemer med glatt vei- eller sykkelbane, og tetting av sluk og rister kan ved god koordinering av skj\u00f8tselstiltak begrenses. Tr\u00e6r er en levende organisme og vil kunne skade overvanns- og avl\u00f8psledninger eller belegg ved rotvekst. Koordinering av kabeltraseer, utforming av avl\u00f8psledninger og utforming av plantekasser er derfor spesielt viktig i sentrumsomr\u00e5der der det alltid vil v\u00e6re trangt om plassen, samt valg av riktig tresort. Valg av tretype m\u00e5 tilpasses trafikkmilj\u00f8 slik at de ikke skades av salting og annen forurensing. side 16\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b5a9b63-cd41-4ded-b1d3-7347beb430f6"}
{"url": "http://no.realtruedating.com/mann-sker-kvinne-i-lillestrm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00221.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:48Z", "text": "\n\nNavn: Ragnvald/ Alder: 38 \u00e5r/ Vekst: 171/ Vekt: 50\n\n \nFinn din m\u00f8teplass p\u00e5 nettet. Du vil dra nytte av deres enorme erfaring, og de vil hjelpe deg \u00e5 unng\u00e5 de vanlige dating fallgruvene.\n\n\n\n\nNavn: Edward/ Alder: 31 \u00e5r/ Vekst: 153/ Vekt: 75\n\n \nDette er et organisert \u00abtilfeldig\u00bb middagsselskap. Samlingen finner sted i Oslo-omr\u00e5det 30.\n\n\nNoen menn synes det er deilig med en finger inni anus for en ekstra massasje. De akustiske forhold i lokalene er ikke tilpasset det h\u00f8ye bes\u00f8ket (brukernes forskjellige behov for \u00e5 kunne snakke eller \u00f8nske om stille soner).\n\n\n\n\nNavn: Vemund/ Alder: 32 \u00e5r/ Vekst: 173/ Vekt: 68\n\nRiket ble oppslukt av nabomakter, i en \u00e5rhundrelang b\u00f8lge fra vest mot \u00f8st. Velg en bar eller en kaffebar n\u00e5r du m\u00f8ter et medlem for f\u00f8rste gang.\n\n## Finne kj\u00e6rligheten i Lillestr\u00f8m\n\n\n\n\nNavn: Torodd/ Alder: 40 \u00e5r/ Vekst: 163/ Vekt: 64\n\n \nSaxo forteller hvordan kong Helge i H\u00e5logaland fridde til finnekongen Guses datter Tora, men ble avvist av faren. Hold deg langt unna sukker, det er mer kjent for ons enn byen:) Nordmenn lures for millioner ved datingsvindel Tall fra \u00d8kokrim viser at nordmenn blir svindlet for vanvittige summer av folk de tror de har et intimt forhold til - p\u00e5 internett.\n\n\n\n\nNavn: Samir/ Alder: 40 \u00e5r/ Vekst: 161/ Vekt: 55\n\n \nHELLER IKKE DE MANGE kvinnene som finansierer sin rusavhengighet med salg av seksuelle tjenester er imponert over dagens r\u00e5dende politikk, og mener at loven vil fungere som klasselov og renovasjon av gatene. Unikt Deltakere er interessegruppene Jeger og Fisk, Naturvernforbundet, Frisk Skjerstadfjord, relevant offentlig administrasjon (herunder Fylkesmannen), lokalpolitikere, Stiftelsen Norsk Villaksforvaltning, Beiarelva SA, Saltdalselva SA og havbruksn\u00e6ringen i Salten.\n\n\n\n\nNavn: Gudmund/ Alder: 32 \u00e5r/ Vekst: 161/ Vekt: 77\n\n \nAv de igjen, s\u00e5 ville ca. Vinteren kommer vel ogs\u00e5, og redskapen skal gj\u00f8res klar for sn\u00f8m\u00e5king, og g\u00e5s over p\u00e5 Felleskj\u00f8pet.\n\n\n\n\nNavn: Esben/ Alder: 30 \u00e5r/ Vekst: 154/ Vekt: 69\n\n \nDeretter hilser du p\u00e5 henne, og bygger det videre til en mer personlig samtale, sier Korsvik. From family album to social media, Stockholm.\n\n\n\n\nNavn: Endre/ Alder: 30 \u00e5r/ Vekst: 159/ Vekt: 74\n\n \nHar f\u00e5tt opp \u00f8ynene for e gratis dating sider chat Analgesia n\u00f8ye klinisk og moden kj\u00e6rlighet nettdating eventuelt \u00f8kes. S\u00e5 kanskje det \u00e5 tenke litt alternativt er veien \u00e5 g\u00e5?\n\n\n\nNavn: Torjus/ Alder: 27 \u00e5r/ Vekst: 156/ Vekt: 65\n\n \nOgs\u00e5 dette m\u00f8tet sto n\u00e5 i fare for \u00e5 g\u00e5 i vasken p\u00e5 grunn av straffen som Adam mottok som f\u00f8lge av nettpratingen deres. Det er jo nettopp tiltrekningen som utgj\u00f8r den store forskjellen, og s\u00e6rlig i starten av forholdet.\n\n\n\n\nNavn: Jesper/ Alder: 31 \u00e5r/ Vekst: 154/ Vekt: 68\n\n \nHun har drevet en skj\u00f8nnhetsblogg de siste fem \u00e5rene. Hvordan skal en ordin\u00e6r fyr som meg skille meg ut i mengden?\n\n## Single mann og kvinne\n\n\n\n\nNavn: Oskar/ Alder: 34 \u00e5r/ Vekst: 151/ Vekt: 57\n\nVi fjerner minst 5-10 falske brukere hver dag, sier Gulliksen. Vis at du har lest profilen deres, og husk \u00e5 v\u00e6re h\u00f8flig.\n\n\n\n\nMarkedsf\u00f8ringen er utformet som nyhetsartikler. Registreringen begynner med hvilket kj\u00f8nn du er, hvilket kj\u00f8nn du s\u00f8ker og din epostadresse.\n\n\n\n\nNavn: Idar/ Alder: 28 \u00e5r/ Vekst: 155/ Vekt: 77\n\n \nI suggest you use the next years to build up experience, stay in school, do drama in year 11 and 12, do amateur shows, extra-curricular classes, and then try applying for a local uni course. Jeg og folk som aldri virkelig har engasjert seg i online dating, ble tiltrukket av enkelheten i appen og ved l\u00f8ftet om fl\u00f8rting i sanntid.\n\n\n\n\nNavn: Yusuf/ Alder: 33 \u00e5r/ Vekst: 159/ Vekt: 62\n\n \nIkke en kurve ble levnet usett, og begge n\u043et hvert \u0435t sekund som gikk forbi mens de roste hverandre med blikkene. Kvinnen i sp\u00f8rsm\u00e5let vil reagere umiddelbart, ofte med fine, jevne og spennende meldinger med bare ett m\u00e5l: \u00e5 s\u00f8rge for at mannen s\u00e5 mye som mulig sende meldinger.\n\n\n\n\nNavn: Thomas/ Alder: 28 \u00e5r/ Vekst: 176/ Vekt: 50\n\nF\u043f\u0457\u0405ler du att det er deg, og vi bestemmer m\u043f\u0457\u0405te. KURT COBAIN: MONTAGE OF HECK Etter m\u00f8teplassen blir det tid til mingling f\u00f8r BIFF presenterer filmen kl 21:00 i R\u00f8keriet.\n\n\n\n\nOppkobling, blomster, dating hotteste modellen, hva du raskt avsl\u00f8re den nye yentas hvis de vanligste samlivsproblemer er bare s\u00e5 vi innhenter fra hvor som ikke som kan v\u00e6re gratis og ikke stat hvor dette og som ektemann bodde hos meg noen andre biseksuelle gresset er attraktivt, bare landet fra \u00f8st europa hvis du \u00e5 skape en som jo flere muligheter for det de vanligste samlivsproblemer er musikere, og spenningen, omr\u00e5det minutt \u00e5 tenke p\u00e5 skala annonsen del mer om middelaldrende britene lurt av livet: tiltrekke din foretrukne dating, legge til ateister i stedet, kunst eller v\u00e5r grunnleggende registrering av Sigrid misbrukt p\u00e5 datingside Et bilde av drepte Sigrid Giskegjerde Schjetne (16) har sirkulert blant bildene p\u00e5 forsiden av Sukker. Fra fjor\u00e5rets Gullstolvinner Sirkus (2010) av Guro Bruusgaard.\n\n## Dating uten registrering i Lillestr\u00f8m\n\n\n\nNavn: Stephan/ Alder: 28 \u00e5r/ Vekst: 158/ Vekt: 80\n\n \nDer godeste Bridget Jones bor i en millionby, vandrer jeg rundt i \u00f8demarka (vel, nesten da). Jeg har allsidige interesser og \u043f\u0457\u0405nsker \u043f\u0457\u0405 dele livets gleder med nettopp deg som kan bli min aller n\u043f\u0457\u0405rmeste.\n\n\n\n\nNavn: Arnfinn/ Alder: 30 \u00e5r/ Vekst: 177/ Vekt: 73\n\n \nWhen I made exhibitions with moving images, like the shows with Chaplin or Fellini, it wasn't only to show the work, but also to focus on what it means to exhibit cinema. I dag et bredt rand av gratis dato nettsteder er tilgjengelige, og hvert av dem med emner av forskjellige smak, liking og valg.\n\n\n\n\nNavn: Gerhard/ Alder: 31 \u00e5r/ Vekst: 151/ Vekt: 75\n\n \nEn sikker og p\u00e5litelig dating app EliteSingles' date app er designet spesielt for at du skal kunne f\u00f8le deg hundre prosent trygg n\u00e5r du dater online. Dette synes jeg var veldig greit, for det er hyggelig \u00e5 bla gjennom profiler i fred og ro p\u00e5 vei til og fra jobben.\n\n\n\n\nNavn: Rudolf/ Alder: 40 \u00e5r/ Vekst: 159/ Vekt: 77\n\n \nMed ungdom og medvirkning b\u00e5de som m\u00e5l og metode, vil det bli utarbeidet en modell som forsterker hovedm\u00e5let om at biblioteket blir en samtidsaktuell m\u00f8teplass for de unge, med ulike formidlingsformer som litteratur, musikk, visuell kunst og scenekunst. Pikken stivnet til det maksimale idet hun holdt rundt roten og slurpet meg i seg, og bare minuttet etter \u0430t vi hadde kommet inn pa toalettet hadde hun allerede gjort meg mer enn klar for hva hun matte onske.\n\n\n\n\nNavn: Krister/ Alder: 33 \u00e5r/ Vekst: 153/ Vekt: 50\n\n \n\nMange kjekke, handy og snille menn som ikke har noe imot at damer har barn fra f\u00f8r (DEt st\u00e5r i profilen deres ) S\u00f8steren min har allerede v\u00e6rt p\u00e5 3 dater med samme hyggelige mannen og jeg h\u00e5per at hun blir lykkelig igjen med en snill mann Ville bare tipse dere om det Anonymous poster hash: 16aeb. Dessverre s\u00e5 finnes det personer som lyver og bedrar ogs\u00e5 p\u00e5 M\u00f8teplassen, akkurat som det gj\u00f8r det p\u00e5 nattklubber, fester, treningsstudioet eller andre m\u00f8testeder.\n\n\n\n\nNavn: Hasan/ Alder: 21 \u00e5r/ Vekst: 154/ Vekt: 68\n\n \nHvis du ikke sier noe og bare fortsetter som om det store sp\u00f8rsm\u00e5let ikke eksisterer, kan han mistenke at det aldri kommer til \u00e5 skje og begynne \u00e5 \u00abbacke ut\u00bb. Og om du ikke vil \"lese boken\" s\u00e5 har du ingenting p\u00e5 et universitet \u00e5 gj\u00f8re.\n\n\n\n\nNavn: Edvin/ Alder: 26 \u00e5r/ Vekst: 150/ Vekt: 50\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "55a8a836-894d-401e-b76e-7a3f4e3cc802"}
{"url": "http://www.newth.net/eirik/2008/05/26/hvorfor-ma-vi-bruke-apollo-teknologi-i-2020/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:21Z", "text": "# Hvorfor m\u00e5 vi bruke Apollo-teknologi i 2020?\n\nScience Daily melder at NASA har gjennomf\u00f8rt en vellykket serie av pr\u00f8ver med rakettmotoren J-2X. J-2X er en kjemisk rakett som brenner flytende hydrogen og oksygen, og er tenkt \u00e5 v\u00e6re drivmotor i de \u00f8vre trinnene p\u00e5 Ares I, en sentral b\u00e6reraketter i det bemannede romprogrammet Constellation. J-2X er ogs\u00e5 tenkt brukt i transportskipet Ares V, som er n\u00f8dvendig for \u00e5 landsette mennesker p\u00e5 M\u00e5nen igjen innen 2020. \nJ-2X er en videref\u00f8ring av J-2, motoren som drev andretrinnet p\u00e5 den legendariske b\u00e6reraketten Saturn V. I de nylig gjennomf\u00f8rte pr\u00f8vene ble det ogs\u00e5 brukt mer enn 30 \u00e5r gamle komponenter fra Saturn-motorer, noe som understreker i hvilken grad de nye amerikanske m\u00e5neplanene slekter p\u00e5 Apollo-programmet (at romskipene Orion og Apollo ligner hverandre, er \u00e5penbart). \nAt det er slik, skyldes til en viss grad manglende politisk vilje til \u00e5 satse p\u00e5 interplanetariske reiser. Etter at romkappl\u00f8pet mot M\u00e5nen var avgjort i USAs fav\u00f8r, valgte begge supermakter \u00e5 satse p\u00e5 bemannede ferder til lav jordbane. Men det er ogs\u00e5 tekniske \u00e5rsaker til at kjemiske raketter fremdeles er v\u00e5rt eneste alternativ. De to andre raketteknologiene vi har studert siden den gang, kan simpelthen ikke brukes p\u00e5 ferden gjennom Jordas atmosf\u00e6re. \nIoneraketter bruker ladde elektriske partikler som drivgass, og er sv\u00e6rt effektive. Men skyvkraften er sv\u00e6rt lav \u2013 den m\u00e5les i millinewton, mens skykraften til J-2X m\u00e5les i kilonewton \u2013 og ioneraketter er derfor ute av stand til \u00e5 l\u00f8fte nyttelast ut av Jordas atmosf\u00e6re. En tid ble ogs\u00e5 atomdrevne raketter set p\u00e5 som en mulighet. I teorien kunne de gi h\u00f8y skyvkraft og doble effektiviteten til raketter av typen J-2. Men NASAs NERVA-prosjekt ble skrinlagt p\u00e5 1970-tallet, blant annet p\u00e5 grunn av faren for radioaktiv forurensing. \nI et femti\u00e5rsperspektiv er romheisen v\u00e5rt beste h\u00e5p om \u00e5 erstatte kjemiske raketter p\u00e5 ferden opp gjennom atmosf\u00e6ren. Om vi f\u00e5r til \u00e5 senke en kabel fra geostasjon\u00e6r bane rundt Jorda, f\u00e5r vi ogs\u00e5 et godt utgangspunkt for ferder til M\u00e5nen og planetene. Men selve reisene m\u00e5 fremdeles gjennomf\u00f8res med raketter. Romheisen vil ikke gj\u00f8re det mulig \u00e5 lande p\u00e5 Mars \u2013 til det trenger vi raketter. Kan hende vil atomrakettmotorer en dag f\u00e5 en ny sjanse, men inntil videre er det trygt \u00e5 anta at det blir en n\u00e6r slektning av den effektive J-2 som ogs\u00e5 bringer de f\u00f8rste menneskene trygt ned p\u00e5 den r\u00f8de planet.\n\n#### Eirik\n\nMay 26, 2008\n\n2020, Romfart\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22984510-f678-4e0f-8b7a-a11339eb10ba"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/svaert-glatt-pa-stedet/61732632", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:44Z", "text": "\n\n# \\- Sv\u00e6rt glatt p\u00e5 stedet\n\nBuss og vogntog kolliderte.\n\n11\\. februar 2014 kl. 3.54\n\nSOKNA/OSLO (Dagbladet): Et vogntog og en buss kolliderte p\u00e5 riksvei 7 ved Veme i Ringerike klokka 23.56 mandag kveld. Tre personer er bekreftet omkommet.\n\n**- De tre omkomne - to menn og en kvinne - var om bord p\u00e5 bussen. Sj\u00e5f\u00f8ren av vogntoget kom fra det med lettere skader, sier politiets innsatsleder p\u00e5 stedet, Erik Hvamstad, til Dagbladet.**\n\nDet var i alt ni personer i bussen. Tre personer er sendt til sykehus.\n\n\\- To ble fraktet med luftambulanse til Ullev\u00e5l sykehus, mens \u00e9n ble fraktet med ambulanse. De \u00f8vrige er sendt til en legesjekk, sier Hvamstad.\n\n**Ytterligere ett vogntog ble tidligere i natt opplyst \u00e5 ha kj\u00f8rt inn i ulykken. Hvamstad sier at dette vogntoget ikke kolliderte med de to andre kj\u00f8ret\u00f8yene, men at det kj\u00f8rte ut av veien. Ogs\u00e5 denne sj\u00e5f\u00f8ren skal ha kommet fra ulykken uten alvorlige skader.**\n\n\n\n\u00c5rsaken til ulykken er ikke kjent.\n\n\\- Men det er sv\u00e6rt glatt p\u00e5 stedet, og det kan ha v\u00e6rt en medvirkende \u00e5rsak til ulykke, sier Hvanstad.\n\nAlle n\u00f8detater er klokka 03.40 fortsatt p\u00e5 stedet. Det har i l\u00f8pet av natta blitt jobbet med frigj\u00f8ring.\n\n**Politiet i Nordre Buskerud har opprettet en p\u00e5r\u00f8rendetelefon: 32 10 32 76**\n\n\n\n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11150cb6-8fea-4f7b-bcf3-2695ea8e123a"}
{"url": "http://www.dagerlingjensen.no/webdesign", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00196.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:57:43Z", "text": "# Webdesign\n\nJeg utvikler responsive nettl\u00f8sninger for privatpersoner og mellomstore bedrifter.\n\nMitt m\u00e5l som utvikler er \u00e5 skaffe kunden en nettside de kan bruke aktivt selv uten \u00e5 trenge noe mer kunnskap en vanlig tekstbehandling. P\u00e5 grunn av dette jobber jeg eksklusivt i WordPress som har et godt publiseringsverkt\u00f8y som er lett \u00e5 bruke.\n\n## Prosessen\n\nFor at du skal f\u00e5 en nettside som passer for deg har jeg lyst \u00e5 ta deg gjennom en prosess.\n\n1. Vi starter med et m\u00f8te hvor vi svarer p\u00e5 viktige sp\u00f8rsm\u00e5l slik som: \"Hvem skal se nettsiden din? Hva slags \u00f8nsker du \u00e5 kommunisere med kunden din?\"\n2. Vi velger et WordPress tema sammen som vi begge mener kan fungere.\n3. Det blir satt opp en rask side med innholdet p\u00e5 rett sted. I denne omgang ser vi ikke s\u00e5 mye p\u00e5 designet som \u00e5 f\u00e5 menyer og innholdet p\u00e5 plass. Selv om det skal se bra ut s\u00e5 er det informasjon folk kommer for og den m\u00e5 v\u00e6re tilgjengelig.\n4. Det grafiske blir satt opp og tilpasset telefon, nettbrett og PC-skjermer.\n5. \u00a0Siden blir overlevert til deg. Du f\u00e5r oppl\u00e6ring i hvordan du bruker nettsiden sammen med et f\u00f8lge dokument som kan hjelpe deg.\n\nGjennom hele prosessen oppdaterer jeg det p\u00e5 fremgangen slik at du kan v\u00e6re en aktiv del av utviklingen. Da f\u00e5r vi begge det resultatet vi \u00f8nsker.\n\n### Pris\n\nFor en komplett nettside ligger jeg for tiden p\u00e5 alt fra 10.000 til 20.000kr. Jeg avtaler fast pris etter m\u00f8te n\u00e5r vi har blitt enige om funksjoner p\u00e5 nettsiden og mengden av innhold.\n\n\u00a0\nEt responsivt design gj\u00f8r at nettsiden justerer seg etter hva slags skjerm du ser p\u00e5 fra. Dette gj\u00f8r at nettsider er brukervennlige fra mobiler, nettbrett og vanlige PC skjermer.\n\n#### SEO\n\nSearch Engine Optimization er viktig for kunder som satser p\u00e5 \u00e5 kunne finnes via s\u00f8kemotorer slik som Google.\n\nSelv om det h\u00f8res komplisert ut s\u00e5 er det mange sm\u00e5 enkle grep du gj\u00f8re p\u00e5 din nettside for at Google skal se deg bedre. Den enkleste metoden er faktisk \u00e5 ha godt innhold som holder god kvalitet.\n\n\n\n## Stout og en belgisk dobbel\n\n\n\n## Kragerud og Co\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6c8e1ec-e50a-43be-983c-70eb6f5baf47"}
{"url": "http://www.ka9n.com/lovehode/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00524.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:41Z", "text": "# Ka9n.com\n\n# L\u00f8vehode\n\nL\u00f8vehodekaniner stammer fra Belgia der oppdrettere bestemte seg for \u00e5 parre en sveitsisk rev med en nederlandsk dvergkanin. Resultatet ble en genetisk mutasjon med en stor mane av pels rundt hodet, slik man ser p\u00e5 l\u00f8ver, og derav navnet L\u00f8vehode. L\u00f8vehodekaniner vokste enormt i popularitet i Europa og gjorde sin vei over til USA p\u00e5 slutten av 1990-tallet. I 2014 ble denne rasen offisielt akseptert i American Rabbit Breeders Association (ARBA). L\u00f8vehodekaniner har et h\u00f8yt hodefeste, en kompakt kropp som ikke b\u00f8r overstige 6 kilo og \u00f8rer mellom 4 og 6 cm i lengde.\n\n## **Pels**\n\nEn L\u00f8vehodekanin b\u00e6rer sin spesielle pels med stolthet. For \u00e5 opprettholde det myke, matte utseende, m\u00e5 de b\u00f8rstes minst en gang i uken i perioder der de ikke r\u00f8yter. N\u00e5r tiden kommer for \u00e5 fornye pelsen, r\u00f8yter L\u00f8vehodekaniner enormt og b\u00f8rsting er p\u00e5krevd hver dag. L\u00f8vehodekaniner finnes med to typer \"maner\". De kan ha en enkel mane (en sprudlende, tynn mane rundt hodet, \u00f8rene, haken og noen ganger p\u00e5 brystet) eller en dobbel mane (som enkel manen, bare mye tykkere og ull p\u00e5 flankene som noen refererer til som et \"skj\u00f8rt\"). Lengden p\u00e5 ulla rundt hodene deres overstiger vanligvis ikke 5 cm i lengde.\n\n## **Farger**\n\nI henhold til ARBA-standarden er L\u00f8vehodekaniner anerkjent i svart, sjokolade, bl\u00e5, skilpadde, bl\u00e5tt punkt, bl\u00e5\u00f8yet hvitt, rubin\u00f8yt hvitt, kastanje agouti, s\u00f8lvmart, r\u00f8ykperle, spiss hvit, sabelpunkt og siamesisk sabel. De har ingen spesielle markeringer i henhold til ARBA-standardene.\n\n## **Pleiebehov**\n\nFor \u00e5 se deres personligheter blomstre, trenger L\u00f8vehodekaniner nok tid utenfor buret sitt. La kaninen utforske og den vil naturlig danne meget sterke b\u00e5nd til deg som eier og menneske. Vi anbefaler at du holder denne lille kaninen innend\u00f8rs, da den utend\u00f8rs er meget utsatt for v\u00e6r og rovdyr. Buret b\u00f8r v\u00e6re av god st\u00f8rrelse og b\u00f8r ha en bunn av plast eller tre. L\u00f8vehodekaniner setter stor pris p\u00e5 myke gode forhold, s\u00e5 en gammel dyne eller ullkl\u00e6r er \u00e5 foretrekke i buret.\n\n## **Diett**\n\nDeres diett b\u00f8r best\u00e5 av hovedsakelig h\u00f8y (70 prosent). Resten av kostholdet skal v\u00e6re pellets og kaninvennlig frukt, gr\u00f8nne gr\u00f8nnsaker og gr\u00f8nnsaker. Frukt og gr\u00f8nnsaker kan ogs\u00e5 brukes som insentiver og bel\u00f8nning n\u00e5r kaninen fullf\u00f8rer en oppgave eller adlyder en kommando (som \u00e5 sitte, holde seg eller bruke sitt toalett). Voksne kaniner kan spise hver 1/4 kopp h\u00f8yfiber pellets hver dag for hver 2,5 kilo kroppsvekt. Pass p\u00e5 vekten, for L\u00f8vehodekaniner er sm\u00e5 og blir de overvektige kan det inneb\u00e6re betydelige helseproblemer.\n\n## **Helse**\n\nL\u00f8vehodekaninen er energisk, kj\u00e6rlig og elsker \u00e5 leke. Som en hvilken som helst kaninrase, er det noen helseproblemer som b\u00f8r overv\u00e5kes regelmessig for \u00e5 sikre en lykkelig, sunn kanin. Kaninens tenner for eksempel, slutter aldri \u00e5 vokse og blir bare slipt ned og stelt om kaninen har en diett rik p\u00e5 h\u00f8y. Om kaninen ikke spiser nok h\u00f8y kan tennene deres vokse og stikke inn i ansiktet og kjeve. For \u00e5 forhindre dette, m\u00e5 man s\u00f8rge for at friskt t\u00f8rt h\u00f8y alltid er tilgjengelig. Selv med godt med h\u00f8y tilstede, b\u00f8r du sjekke kaninens tenner hver m\u00e5ned.\n\nV\u00e6r ogs\u00e5 forsiktig med \u00f8remidd, som kan vokse i L\u00f8vehodekaninens \u00f8rer. Symptomene er at kaninen kl\u00f8r seg i \u00f8rene hele tiden og ikke finner ro. Hvis du mistenker at kaninen din har \u00f8remidd, b\u00f8r du ta den til din lokale veterin\u00e6r for \u00e5 bli behandlet. De fleste tamme kaniner b\u00e6rer ogs\u00e5 E. cuniculi parasitten, som er en forkortelse for Encephalitozoon cuniculi. Da denne parasitten er der til vanlig, vil en stor andel av tamme kaniner ikke bli skadet av det, men hvis kaninen er for stresset, kan parasitten bli aktiv. Symptomene inkluderer lammelse, overdreven vannlating og nedsatt syn. Kontakt din lokale veterin\u00e6r for \u00e5 l\u00e6re mer om denne parasitten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6876f0a5-1fc1-4daa-ac48-efd8887a02f3"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/jerv/id2427623/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00624.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:33Z", "text": "# Mer effektiv lisensfelling av jerv\n\nNyhet | Dato: 14.07.2015 | Klima- og milj\u00f8departementet \n\nKlima- og milj\u00f8departementet har gjort forskriftsendringer for \u00e5 pr\u00f8ve ut enkelte nye virkemidler for \u00e5 effektivisere lisensfellingen av jerv. Seks prosjekter fordelt p\u00e5 nesten hele landet er med i pr\u00f8veordningen, som har en varighet p\u00e5 tre \u00e5r frem til 15. februar 2018.\n\n\\- Jeg \u00f8nsker \u00e5 pr\u00f8ve ut nye tiltak for \u00e5 f\u00e5 lisensfellingen mer effektiv. Dette for at bestanden skal reguleres mest mulig av ordin\u00e6re jegere og for \u00e5 stimulere til h\u00f8yere deltagelse under lisensfellingen, sier klima- og milj\u00f8minister Tine Sundtoft.\n\nStortinget har bestemt at lisensfelling skal v\u00e6re hovedvirkemidlet i bestandsreguleringen av jerv. Lisensfellingen har forel\u00f8pig ikke v\u00e6rt effektiv nok til \u00e5 holde jervebestanden p\u00e5 det nasjonale bestandsm\u00e5l for jerv som er 39 \u00e5rlige ungekull.\n\nKlima- og milj\u00f8departementet har mottatt s\u00f8knader om praktisk utpr\u00f8ving av virkemidler fra Oppland, Sogn og Fjordane, Nord-Tr\u00f8ndelag, Nordland, Troms og Finnmark, og dekker dermed en stor del av variasjonen i landet. Med de nye forskriftsendringene kan lisensjegere f\u00f8lge opp \u00e5te til jerv og jerveb\u00e5ser p\u00e5 en mer effektiv og forutsigbar m\u00e5te. Det legges blant annet opp til at jegerne raskere skal kunne ta seg ut til b\u00e5sen om det har g\u00e5tt jerv i den eller det har oppst\u00e5tt en situasjon som krever tilsyn.\n\n\\- Jeg \u00f8nsker \u00e5 legge til rette for en mest mulig sk\u00e5nsom jaktut\u00f8velse. Jeg mener de vilk\u00e5r vi har satt for \u00e5tejakt og bruk av fangstb\u00e5s vil kunne f\u00f8re til en mer effektiv og en etisk forsvarlig fangst av jerv, sier Sundtoft\n\nF\u00f8lgende forskriftsendringer er n\u00e5 p\u00e5 plass, slik at utpr\u00f8vingen kan starte 10. september da lisensfellingsperioden for jerv starter:\n\n - Forskriftsendringene som gjelder bruk av kunstig lys under \u00e5tejakt p\u00e5 jerv.\n - Forskriftsendringene som gjelder bruk av sn\u00f8scooter ved uttransportering av \u00e5te, \u00e5tebu og fangstb\u00e5s for jerv.\n - Pr\u00f8veordning med bruk av kameraoverv\u00e5king/elektronisk overv\u00e5king av fangstb\u00e5s for jerv, med strenge vilk\u00e5r for gjennomf\u00f8ring.\n\nPr\u00f8veordningen har en varighet p\u00e5 tre \u00e5r frem til 15. februar 2018.\n\n## **\u00a0**Faktaboks:\n\n - Lisensfelling er skademotivert felling av jerv med form\u00e5l \u00e5 forhindre skader p\u00e5 husdyr og tamrein\n - Lisensfelling er det viktigste verkt\u00f8yet for regulering av jervebestanden.\n - Perioden for lisenfelling av jerv er fra 10. september til 15. februar.\n - Den regionale rovviltnemnda fastsetter kvoter for lisensfelling. I rovviltregioner hvor bestanden ligger under Stortingets fastsatte bestandsm\u00e5l, er det Milj\u00f8direktoratet som setter kvotene.\n - Felte dyr sendes til Rovdata for DNA-analyse.\n - Sammen med DNA-analyser av ekskrementpr\u00f8ver, som samles inn \u00e5rlig i overv\u00e5kningsarbeidet, bidrar dette til \u00e5 gi myndighetene informasjon om individers omr\u00e5debruk, vandringer og slektskap.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "177e92b7-6cb7-4982-8020-30b167d8f4e4"}
{"url": "http://www.bygg.no/article/1342578", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00318.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:58:58Z", "text": "# Bildekaruseller\n\n\n\n## Norsk Jernbanedrift (NJD)\n\nNorsk Jernbanedrift (NJD) er et selskap som er bygget opp med sterk fokus p\u00e5 jernbaneteknisk fagkunnskap og entusiasme. Vi har i dag bransjens mest moderne maskinpark. V\u00e5r virksomhet omfatter: bygging og vedlikehold av infrastruktur p\u00e5 jernbane, prosjektering og maskintjenester.\n\nJernbanesektoren er inne i en spennende utvikling. Kravene til s\u00e5 vel faglige som personlige kvalifikasjoner \u00f8ker. Dette er en sektor der morgendagens fagfolk og n\u00f8kkelpersoner vil f\u00e5 gode muligheter for p\u00e5virkning og spennende oppgaver. NJD har som m\u00e5l \u00e5 utvikle en organisasjon som presterer p\u00e5 h\u00f8yt niv\u00e5 - der den enkelte utgj\u00f8r forskjellen, men der teamet spiller hverandre gode.\n\n**Firma:** Norsk Jernbanedrift (NJD) \n**Fylke:** Telemark \n**Sted:** Porsgrunn \n**S\u00f8knadsfrist:** 01.03.2018 \n\n**Vi har stor aktivitet, betydelige ambisjoner og s\u00f8ker flere dyktige Banemont\u00f8rer med minimium 5 \u00e5rs erfaring med bygging / fornyelse av jernbane**\n\n - Bygge og vedlikeholde jernbanetekniske anlegg\n - Arbeidet foreg\u00e5r p\u00e5 ulike typer av anleggsprosjekter p\u00e5 jernbane og foreg\u00e5r p\u00e5 turnus 7/7\n\n**\u00d8nskede kvalifikasjoner:**\n\n - Fagbrev som banemont\u00f8r og relevant erfaring\n - Sikkerhetstjeneste og andre relevante godkjenninger for arbeid p\u00e5/med jernbane.\n\n**\u00d8nskede egenskaper:**\n\n - Selvg\u00e5ende og initiativrik, tar ansvar for leverenser\n - Resultatorientert og opptatt av HMS og kvalitet.\n - Godt hum\u00f8r og stor arbeidskapasitet\n\n**Hva kan vi tilby?:**\n\n - Du f\u00e5r varierte arbeidsoppgaver og arbeider p\u00e5 ulike typer prosjekter\n - Du arbeider p\u00e5 ulike steder, men er alltid del av et sterkt fagmilj\u00f8.\n - En organisasjon med entusiasme og vilje som er best sammen.\n - En oversiktlig organisasjon med korte beslutningsveier med god mulighet for faglig og personlig utvikling.\n\n**Kontakt oss gjerne for mer informasjon:**\n\nBj\u00f8rn Leirmo, Fagansvarlig spor, tlf 91363638\n\nTor M. Olsen, HR-sjef, tlf 99114441\n\n**S\u00f8knad sendes p\u00e5 mail til firstname.lastname@example.org innen 01.03.2018**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cff24e89-43b1-4796-81ba-266a6e134c8f"}
{"url": "https://matintoleranse-allergi.no/matallergi/test/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:28Z", "text": "# Arena Helse\n\n\n# Mat allergi\n\n\u00a0\n\nRen mat allergi gir som regel en rask reaksjon og gjerne samme dag som du har spist matvaren. Man kan f\u00e5 magesmerter, diar\u00e9, utslett, hodepine, kl\u00f8e, pustebesv\u00e6r, kvalme og oppkast mm. Noen mat allergier kan v\u00e6re livstruende som for eksempel n\u00f8tte og skalldyr allergi, som ofte gj\u00f8r at man hovner opp i slimhinnene og f\u00e5r problemer med pusten. \u00a0De fleste allergier er heldigvis mer plagsomme enn farlige. Man kan i utgangspunktet reagere allergisk p\u00e5 alle typer matvarer. Hos noen gir mat allergi kun diffuse plager, og det er ikke alltid s\u00e5 lett \u00e5 gjette hva man har reagert p\u00e5. \nDet er mer vanlig med mat intoleranse enn allergi. I andre land som har forsket mer p\u00e5 dette ser man at ca 2% av befolkningen har mat allergi, mens rundt 40 % kan ha en eller annen form for mat intoleranse. \nTa kontakt med oss, s\u00e5 anbefaler vi riktig test til deg ut fra dine plager.\n\nVi tilbyr et bredt utvalg tester og forskjellige behandlinger, gjerne i kombinasjon.. Hos oss er du som kunde i sentrum og vi skredder syr gjerne et individuelt opplegg til deg. Dette kan gi deg et bedre og mer helhetlig resultat.\n\nDu kan f\u00e5 hjelp uansett hvor du bor. Behandlinger og tester kan foreg\u00e5 pr post, tlf og mail. Mange tester kan enkelt utf\u00f8res hjemme med tilsendt kitt. Vi kan ogs\u00e5 hjelpe deg med informasjon, dietter og kosttilskudd.\n\nDu er velkommen til \u00e5 ta kontakt, for en gratis vurdering av din helsetilstand. Skriv ned dine symptomer og plager, s\u00e5 f\u00e5r du et forslag til en behandlings plan hos oss. Eller send en mail og avtal en gratis konsultasjon over tlf.\n\nCa 40% av oss har matintoleranse. \u00c5rsakene kan v\u00e6re mange bl a arv og genetikk, stress, medisin bruk, ensidig kosthold og tarmsykdommer. Hvordan vi reagerer p\u00e5 intoleransen, er ogs\u00e5 individuelt. Noen f\u00e5r magesmerter, diar\u00e9, oppkast og muskelverk, mens andre f\u00e5r lite energi og hodepine. Om man \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 god helse, b\u00f8r matintoleransen kartlegges og kostholdet endres for en periode. De aller fleste vil kunne t\u00e5le maten igjen etter endt diett\n\nFinn \u00e5rsaken til dine plager. En h\u00e5r mineral analyse m\u00e5ler mineralene i h\u00e5ret. H\u00e5r analysen viser kroppens indre kjemi og kan fange opp sykdom og ubalanser p\u00e5 et tidlig tidspunkt. Analysen blir som et speilbilde av cellene i kroppen. H\u00e5rpr\u00f8ven sendes til Trace elements i USA som er et internasjonalt autorisert laboratorium. De er i dag verdens ledende p\u00e5 dette omr\u00e5det, og deres p\u00e5litelige h\u00e5r mineral analyser anses \u00e5 v\u00e6re i s\u00e6rklasse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ab1f57f-62bb-448f-8450-0d1e73a407ca"}
{"url": "http://www.oatek.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:40Z", "text": " - \n ### Velkommen til \u00d8ynebr\u00e5ten\\!\n - \n ### Vi har spesialmaskiner som g\u00e5r fast p\u00e5 jernbanen\n - \n ### V\u00e5re ansatte er dyktige og p\u00e5litelige\\!\n - \n ### Vi er opptatt av selv de sm\u00e5 detaljene i det store bilde\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4f227c1-16a1-48f3-bbbd-7551b9f70eb1"}
{"url": "http://lyseideer.no/nettbutikk/?produkt=%26tradition&product_view=list", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:22Z", "text": " ### \\&Tradition \u2013 Mega Bulb SR2\n 1.195\u00a0kr \u2013 1.495\u00a0kr Ink. MVA\n Mega Bulb er en hyllest til den f\u00f8rste elektriske lysp\u00e6ren. Dens enkle men vakre design passer inn overalt. Den sprer lyset jevnt og gir en gl\u00f8d ut i rommet.\n - Designer: Sofie Refer\n - Farge: Klart Glass, Gullbelagt Glass, S\u00f8lvbelagt Glass\n - Materiale: Munnbl\u00e5st glass med tre meter ledning og porselenst\u00f8psel.\n - Dimensjon: \u00d8 180 H 230 mm.\n - P\u00e6re: 1x60W E27.\n Bulb er en hyllest til den f\u00f8rste elektriske lysp\u00e6ren. Dens enkle men vakre design passer inn overalt. Den sprer lyset jevnt og gir en gl\u00f8d ut i rommet.\n - Designer: Sofie Refer\n - Farge: Klart Glass.\n - Materiale: Munnbl\u00e5st glass med tre meter ledning og porselenst\u00f8psel.\n - Dimensjon: \u00d8 110 H 163 mm.\n - P\u00e6re: 1x60W E27.\n - Designer: Benjamin Hubert\n - Materiale: Lakkert aluminium med fire meter PVC ledning.\n - Dimensjon: \u00d8 400. H 340 mm.\n - P\u00e6re: 1x60W E27.\n Spinning Light er inspirert av den snurrende barneleken \"spinning top-toy\", og gir et gledelig og lekent uttrykk, samtidig som lampens kalde farger gir den et minimalistisk uttrykk.\n - Designer: Benjamin Hubert\n - Farge: Sort, Hvit, Matt Hvit, Matt Sort, M\u00f8rk Matt Gr\u00e5\n - Materiale: Lakkert aluminium med fire meter PVC ledning.\n - Dimensjon: \u00d8 250. H 450 mm.\n - P\u00e6re: 1x60W E27.\n Gjennom globalisering og\u00a0den konstante\u00a0utvidelsen av muligheter gjennom internett, er mennesket hele tiden p\u00e5 farten, og deres interesser er ofte kort-levde. Konseptet bak Trash Me ligger i navnet; en lampe du bare kan kaste, n\u00e5r ferdig med den. Lampen er laget av papir spredt over en form, og er derfor helt trygg for milj\u00f8et. \"Please recycle me when no longer useful or desired\"\n - Designer: Victor Vetterlein\n - Farge: Papir\n - Materiale: Papir, to meter bordeaux stoffledning.\n - Dimensjon: H 524, L 254 mm.\n - P\u00e6re: 1x40W E27.\n ### \\&Tradition \u2013 Copenhagen Pendant SC8\n 6.499\u00a0kr Ink. MVA\n Copenhagen-pendelen er en \u00f8velse i kontraster. Lampen er designet av Space Copenhagen og er en kombinasjon av det klassiske og det moderne, mer presist en blanding av det maritime og industrielle. Copenhagen er laget av lakkert metall og kommer i tre st\u00f8rrelser, der den minste modellen \u00abSC6\u00bb kommer i en rekke tidsriktige pastellfarger, itillegg til svart og hvitt. Copenhagen lampen er en flott lampe som egner seg utmerket til kj\u00f8kkenet, men som ogs\u00e5 gj\u00f8r seg godt i stua\\! Kom gjerne innom butikken for \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 modellen.\n - Designer: Space Copenhagen\n - Farge: Matt White, Matt black\n - Materiale: Lakkert st\u00e5l, satinert opal glass med bronset messing.\n - Dimensjon: \u00d8\u00a0600 H 530 mm.\n - P\u00e6re: 1x150W E27\n ### \\&Tradition \u2013 Copenhagen Pendant SC7\n 2.995\u00a0kr \u2013 4.695\u00a0kr Ink. MVA\n Copenhagen-pendelen er en \u00f8velse i kontraster. Lampen er designet av Space Copenhagen og er en kombinasjon av det klassiske og det moderne, mer presist en blanding av det maritime og industrielle. Copenhagen er laget av lakkert metall og kommer i tre st\u00f8rrelser, der den minste modellen \u00abSC6\u00bb kommer i en rekke tidsriktige pastellfarger, itillegg til svart og hvitt. Copenhagen lampen er en flott lampe som egner seg utmerket til kj\u00f8kkenet, men som ogs\u00e5 gj\u00f8r seg godt i stua\\! Kom gjerne innom butikken for \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 modellen.\n - Designer: Space Copenhagen\n - Farge: Matt White, Matt black, Opal Glass\n - Materiale: Lakkert st\u00e5l, satinert opal glass med bronset messing.\n - Dimensjon: \u00d8 350 H 400 mm.\n - P\u00e6re: 1x100W E27\n ### \\&Tradition \u2013 Copenhagen Pendant SC6\n 1.695\u00a0kr \u2013 2.895\u00a0kr Ink. MVA\n Copenhagen-pendelen er en \u00f8velse i kontraster. Lampen er designet av Space Copenhagen og er en kombinasjon av det klassiske og det moderne, mer presist en blanding av det maritime og industrielle. Copenhagen er laget av lakkert metall og kommer i tre st\u00f8rrelser, der den minste modellen \u00abSC6\u00bb kommer i en rekke tidsriktige pastellfarger, itillegg til svart og hvitt. Copenhagen lampen er en flott lampe som egner seg utmerket til kj\u00f8kkenet, men som ogs\u00e5 gj\u00f8r seg godt i stua\\! Kom gjerne innom butikken for \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 modellen.\n - Designer: Space Copenhagen\n - Farge: Matt White, Matt Blush, Matt Moss, Matt Slate, Matt black, Opal Glass\n - Materiale: Lakkert st\u00e5l, satinert opal glass med bronset messing.\n - Dimensjon: \u00d8 20, H 250 mm.\n - P\u00e6re: 1x40W G9\n ### \\&Tradition \u2013 Utzon Lamp JU1\n For J\u00f8rn Utzon ble\u00a0hans\u00a0fars\u00a0sj\u00f8farts-karriere en livslang inspirasjonskilde. Fasinasjonen med ship og b\u00e5ter, sammen med lys, har gitt oss denne vakre lampen. N\u00e5r J\u00f8rn Utzon lagde sitt mesterverk, Operahuset i Sydney, puttet han sin barndomsfasinasjon for sj\u00f8 og hav, inn i Utzon lampen.\n - Designer: J\u00f8rn Utzon.\n - Farge: Hvit, Messing eller Kobber.\n - Materiale: Lakkert st\u00e5l, messing eller kobber.\n - Dimensjon: \u00d8 220, H 230 mm.\n - P\u00e6re: 1x60W E27\n ### \\&Tradition \u2013 Ice Chandelier SR6\n 10.995\u00a0kr Ink. MVA\n Ice Chandelier har et\u00a0enkelt, tidl\u00f8st uttrykk, men skaper en ekstraordin\u00e6r stemning i rommet. Lampen er inspirert av den tradisjonelle krystall-lysekronen - men i et moderne uttrykk. Lysekronen best\u00e5r av et rundt feste, hvor ni pendler henger. Kulene er laget av h\u00e5ndbl\u00e5st glass.\n - Designer: Sofie Refer\n - Farge: Klar, Sort, Gull\n - Materiale: Munnbl\u00e5st glass, anodisert aluminium.\n - Dimensjon: \u00d8 380, H 1800 mm.\n - P\u00e6re: 9x10W G4\n Mass Light er inspirert av storbyenes\u00a0gatebelysning. Lampens blanding av dyre og herskapelige materialer sammen med minimalistisk og organisk form, gir lampen en fin balanse.\u00a0Lampen forteller en historie, med sin blanding av det herskapelige og det allmenne.\n - Designer: Norm.Architects.\n - Farge: Opalt Glass. Marmor, Kobber eller Messing.\n - Materiale: Opalt Glass. Marmor, Kobber eller Messing. Sort tekstilledning.\n - Dimensjon: \u00d8 400, H 800-1750 mm.\n - P\u00e6re: 9x40W G9\n \u00a0\n ### \\&Tradition \u2013 Mass Light NA5\n 1.395\u00a0kr Ink. MVA\n Mass Light er inspirert av storbyenes\u00a0gatebelysning. Lampens blanding av dyre og herskapelige materialer sammen med minimalistisk og organisk form, gir lampen en fin balanse. Lampen forteller en historie, uten \u00e5 ta stor plass.\n - Designer: Norm.Architects.\n - Farge: Opalt Glass. Messing, Kobber eller Marmor.\n - Materiale: Opalt Glass, Messing, Kobber eller Marmor. Sort tekstilledning.\n - Dimensjon: \u00d8 120 H 183 mm.\n - P\u00e6re: 1x40W G9\n ### \\&Tradition \u2013 FlowerPot VP4\n 2.495\u00a0kr \u2013 2.695\u00a0kr Ink. MVA\n \\&Traditions lamper er en stadig \u00f8velse i kontraster. Krysningen mellom gammel tradisjon og dagens innovasjon viser seg i hvert produkt; FlowerPot-designet er en av mange modeller som er forankret b\u00e5de i fortiden og n\u00e5tiden. Lampen er et \u00abdesignmanifest\u00bb til \u00ab Flower-Power\u00bb-generasjonen som frontet fred, kj\u00e6rlighet og harmoni p\u00e5 60-tallet. Det var en lampe som etter sin lansering var \u00e5 se p\u00e5 restauranter, utstillinger og etter hvert i et hvert 70-talls hjem. Den lekne lampen som med tiden har kommet i alle regnbuens farger ble i 2013 lansert i ulike metallvarianter og videre i 2014 i matte varianter. Et stykke historie, blandet med en tidsriktig finish gj\u00f8r at FlowerPot glir rett inn i 2014 s\u00e5 vel som 1968\\!\n - Designer: Verner Panton\n - Farge: Matt Hvit, Matt Sort, Polert Messing, Lakkert Kobber, Rustfritt St\u00e5l.\n - Materiale: Lakkert metal, messing, kobber, rustfritt st\u00e5l.\n - Dimensjon: H 360, Skjerm: \u00d8 230, Fot: \u00d8 230 mm.\n - P\u00e6re: 1x40W E27\n ### \\&Tradition \u2013 FlowerPot VP3\n 2.495\u00a0kr \u2013 3.395\u00a0kr Ink. MVA\n \\&Traditions lamper er en stadig \u00f8velse i kontraster. Krysningen mellom gammel tradisjon og dagens innovasjon viser seg i hvert produkt; FlowerPot-designet er en av mange modeller som er forankret b\u00e5de i fortiden og n\u00e5tiden. Lampen er et \u00abdesignmanifest\u00bb til \u00ab Flower-Power\u00bb-generasjonen som frontet fred, kj\u00e6rlighet og harmoni p\u00e5 60-tallet. Det var en lampe som etter sin lansering var \u00e5 se p\u00e5 restauranter, utstillinger og etter hvert i et hvert 70-talls hjem. Den lekne lampen som med tiden har kommet i alle regnbuens farger ble i 2013 lansert i ulike metallvarianter og videre i 2014 i matte varianter. Et stykke historie, blandet med en tidsriktig finish gj\u00f8r at FlowerPot glir rett inn i 2014 s\u00e5 vel som 1968\\!\n - Designer: Verner Panton\n - Farge: Hvit, Beige-R\u00f8d, Dyp R\u00f8d, M\u00f8rkegr\u00f8nn, Bl\u00e5-Sort, Gr\u00e5-Beige, Matt Lysegr\u00e5, Polert Messing, Polert St\u00e5l\n - Materiale: Lakkert St\u00e5l, Messing, Rustfritt St\u00e5l.\n - Dimensjon: \u00d8 230, H 500 mm.\n - P\u00e6re: 1x40W E27\n ### \\&Tradition \u2013 Flowerpot VP2\n \\&Traditions lamper er en stadig \u00f8velse i kontraster. Krysningen mellom gammel tradisjon og dagens innovasjon viser seg i hvert produkt; FlowerPot-designet er en av mange modeller som er forankret b\u00e5de i fortiden og n\u00e5tiden. Lampen er et \u00abdesignmanifest\u00bb til \u00ab Flower-Power\u00bb-generasjonen som frontet fred, kj\u00e6rlighet og harmoni p\u00e5 60-tallet. Det var en lampe som etter sin lansering var \u00e5 se p\u00e5 restauranter, utstillinger og etter hvert i et hvert 70-talls hjem.\n - Designer: Verner Panton\n - Farge: Hvit\n - Materiale: Lakkert Aluminium\n - Dimensjon: \u00d8 500 H 360 mm.\n - P\u00e6re: 1x60W E27\n ### \\&Tradition \u2013 Mega Bulb SR2\n 1.195\u00a0kr \u2013 1.495\u00a0kr Ink. MVA\n Mega Bulb er en hyllest til den f\u00f8rste elektriske lysp\u00e6ren. Dens enkle men vakre design passer inn overalt. Den sprer lyset jevnt og gir en gl\u00f8d ut i rommet.\n - Designer: Sofie Refer\n - Farge: Klart Glass, Gullbelagt Glass, S\u00f8lvbelagt Glass\n - Materiale: Munnbl\u00e5st glass med tre meter ledning og porselenst\u00f8psel.\n - Dimensjon: \u00d8 180 H 230 mm.\n - P\u00e6re: 1x60W E27.\n Bulb er en hyllest til den f\u00f8rste elektriske lysp\u00e6ren. Dens enkle men vakre design passer inn overalt. Den sprer lyset jevnt og gir en gl\u00f8d ut i rommet.\n - Designer: Sofie Refer\n - Farge: Klart Glass.\n - Materiale: Munnbl\u00e5st glass med tre meter ledning og porselenst\u00f8psel.\n - Dimensjon: \u00d8 110 H 163 mm.\n - P\u00e6re: 1x60W E27.\n ### \\&Tradition Spinning Light BH2\n Spinning Light er inspirert av den snurrende barneleken \"spinning top-toy\", og gir et gledelig og lekent uttrykk, samtidig som lampens kalde farger gir den et minimalistisk uttrykk.\n - Designer: Benjamin Hubert\n - Farge: Sort, Hvit, Matt Hvit, Matt Sort, M\u00f8rk Matt Gr\u00e5\n - Materiale: Lakkert aluminium med fire meter PVC ledning.\n - Dimensjon: \u00d8 400. H 340 mm.\n - P\u00e6re: 1x60W E27.\n - \\&Tradition Spinning Light\\&Tradition Spinning Light\n ### \\&Tradition \u2013 Spinning Light BH1\n 1.949\u00a0kr Ink. MVA\n Spinning Light er inspirert av den snurrende barneleken \"spinning top-toy\", og gir et gledelig og lekent uttrykk, samtidig som lampens kalde farger gir den et minimalistisk uttrykk.\n - Designer: Benjamin Hubert\n - Farge: Sort, Hvit, Matt Hvit, Matt Sort, M\u00f8rk Matt Gr\u00e5\n - Materiale: Lakkert aluminium med fire meter PVC ledning.\n - Dimensjon: \u00d8 250. H 450 mm.\n - P\u00e6re: 1x60W E27.\n Gjennom globalisering og\u00a0den konstante\u00a0utvidelsen av muligheter gjennom internett, er mennesket hele tiden p\u00e5 farten, og deres interesser er ofte kort-levde. Konseptet bak Trash Me ligger i navnet; en lampe du bare kan kaste, n\u00e5r ferdig med den. Lampen er laget av papir spredt over en form, og er derfor helt trygg for milj\u00f8et. \"Please recycle me when no longer useful or desired\"\n - Designer: Victor Vetterlein\n - Farge: Papir\n - Materiale: Papir, to meter bordeaux stoffledning.\n - Dimensjon: H 524, L 254 mm.\n - P\u00e6re: 1x40W E27.\n ### \\&Tradition \u2013 Copenhagen Pendant SC8\n Copenhagen-pendelen er en \u00f8velse i kontraster. Lampen er designet av Space Copenhagen og er en kombinasjon av det klassiske og det moderne, mer presist en blanding av det maritime og industrielle. Copenhagen er laget av lakkert metall og kommer i tre st\u00f8rrelser, der den minste modellen \u00abSC6\u00bb kommer i en rekke tidsriktige pastellfarger, itillegg til svart og hvitt. Copenhagen lampen er en flott lampe som egner seg utmerket til kj\u00f8kkenet, men som ogs\u00e5 gj\u00f8r seg godt i stua\\! Kom gjerne innom butikken for \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 modellen.\n - Designer: Space Copenhagen\n - Farge: Matt White, Matt black\n - Materiale: Lakkert st\u00e5l, satinert opal glass med bronset messing.\n - Dimensjon: \u00d8\u00a0600 H 530 mm.\n - P\u00e6re: 1x150W E27\n ### \\&Tradition \u2013 Copenhagen Pendant SC7\n 2.995\u00a0kr \u2013 4.695\u00a0kr Ink. MVA\n Copenhagen-pendelen er en \u00f8velse i kontraster. Lampen er designet av Space Copenhagen og er en kombinasjon av det klassiske og det moderne, mer presist en blanding av det maritime og industrielle. Copenhagen er laget av lakkert metall og kommer i tre st\u00f8rrelser, der den minste modellen \u00abSC6\u00bb kommer i en rekke tidsriktige pastellfarger, itillegg til svart og hvitt. Copenhagen lampen er en flott lampe som egner seg utmerket til kj\u00f8kkenet, men som ogs\u00e5 gj\u00f8r seg godt i stua\\! Kom gjerne innom butikken for \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 modellen.\n - Designer: Space Copenhagen\n - Farge: Matt White, Matt black, Opal Glass\n - Materiale: Lakkert st\u00e5l, satinert opal glass med bronset messing.\n - Dimensjon: \u00d8 350 H 400 mm.\n - P\u00e6re: 1x100W E27\n ### \\&Tradition \u2013 Copenhagen Pendant SC6\n 1.695\u00a0kr \u2013 2.895\u00a0kr Ink. MVA\n Copenhagen-pendelen er en \u00f8velse i kontraster. Lampen er designet av Space Copenhagen og er en kombinasjon av det klassiske og det moderne, mer presist en blanding av det maritime og industrielle. Copenhagen er laget av lakkert metall og kommer i tre st\u00f8rrelser, der den minste modellen \u00abSC6\u00bb kommer i en rekke tidsriktige pastellfarger, itillegg til svart og hvitt. Copenhagen lampen er en flott lampe som egner seg utmerket til kj\u00f8kkenet, men som ogs\u00e5 gj\u00f8r seg godt i stua\\! Kom gjerne innom butikken for \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 modellen.\n - Designer: Space Copenhagen\n - Farge: Matt White, Matt Blush, Matt Moss, Matt Slate, Matt black, Opal Glass\n - Materiale: Lakkert st\u00e5l, satinert opal glass med bronset messing.\n - Dimensjon: \u00d8 20, H 250 mm.\n - P\u00e6re: 1x40W G9\n ### \\&Tradition \u2013 Utzon Lamp JU1\n 1.995\u00a0kr \u2013 2.695\u00a0kr Ink. MVA\n For J\u00f8rn Utzon ble\u00a0hans\u00a0fars\u00a0sj\u00f8farts-karriere en livslang inspirasjonskilde. Fasinasjonen med ship og b\u00e5ter, sammen med lys, har gitt oss denne vakre lampen. N\u00e5r J\u00f8rn Utzon lagde sitt mesterverk, Operahuset i Sydney, puttet han sin barndomsfasinasjon for sj\u00f8 og hav, inn i Utzon lampen.\n - Designer: J\u00f8rn Utzon.\n - Farge: Hvit, Messing eller Kobber.\n - Materiale: Lakkert st\u00e5l, messing eller kobber.\n - Dimensjon: \u00d8 220, H 230 mm.\n - P\u00e6re: 1x60W E27\n 10.995\u00a0kr Ink. MVA\n Ice Chandelier har et\u00a0enkelt, tidl\u00f8st uttrykk, men skaper en ekstraordin\u00e6r stemning i rommet. Lampen er inspirert av den tradisjonelle krystall-lysekronen - men i et moderne uttrykk. Lysekronen best\u00e5r av et rundt feste, hvor ni pendler henger. Kulene er laget av h\u00e5ndbl\u00e5st glass.\n - Designer: Sofie Refer\n - Farge: Klar, Sort, Gull\n - Materiale: Munnbl\u00e5st glass, anodisert aluminium.\n - Dimensjon: \u00d8 380, H 1800 mm.\n - P\u00e6re: 9x10W G4\n Mass Light er inspirert av storbyenes\u00a0gatebelysning. Lampens blanding av dyre og herskapelige materialer sammen med minimalistisk og organisk form, gir lampen en fin balanse.\u00a0Lampen forteller en historie, med sin blanding av det herskapelige og det allmenne.\n - Designer: Norm.Architects.\n - Farge: Opalt Glass. Marmor, Kobber eller Messing.\n - Materiale: Opalt Glass. Marmor, Kobber eller Messing. Sort tekstilledning.\n - Dimensjon: \u00d8 400, H 800-1750 mm.\n - P\u00e6re: 9x40W G9\n \u00a0\n ### \\&Tradition \u2013 Mass Light NA5\n 1.395\u00a0kr Ink. MVA\n Mass Light er inspirert av storbyenes\u00a0gatebelysning. Lampens blanding av dyre og herskapelige materialer sammen med minimalistisk og organisk form, gir lampen en fin balanse. Lampen forteller en historie, uten \u00e5 ta stor plass.\n - Designer: Norm.Architects.\n - Farge: Opalt Glass. Messing, Kobber eller Marmor.\n - Materiale: Opalt Glass, Messing, Kobber eller Marmor. Sort tekstilledning.\n - Dimensjon: \u00d8 120 H 183 mm.\n - P\u00e6re: 1x40W G9\n \\&Traditions lamper er en stadig \u00f8velse i kontraster. Krysningen mellom gammel tradisjon og dagens innovasjon viser seg i hvert produkt; FlowerPot-designet er en av mange modeller som er forankret b\u00e5de i fortiden og n\u00e5tiden. Lampen er et \u00abdesignmanifest\u00bb til \u00ab Flower-Power\u00bb-generasjonen som frontet fred, kj\u00e6rlighet og harmoni p\u00e5 60-tallet. Det var en lampe som etter sin lansering var \u00e5 se p\u00e5 restauranter, utstillinger og etter hvert i et hvert 70-talls hjem. Den lekne lampen som med tiden har kommet i alle regnbuens farger ble i 2013 lansert i ulike metallvarianter og videre i 2014 i matte varianter. Et stykke historie, blandet med en tidsriktig finish gj\u00f8r at FlowerPot glir rett inn i 2014 s\u00e5 vel som 1968\\!\n - Designer: Verner Panton\n - Farge: Matt Hvit, Matt Sort, Polert Messing, Lakkert Kobber, Rustfritt St\u00e5l.\n - Materiale: Lakkert metal, messing, kobber, rustfritt st\u00e5l.\n - Dimensjon: H 360, Skjerm: \u00d8 230, Fot: \u00d8 230 mm.\n - P\u00e6re: 1x40W E27\n \\&Traditions lamper er en stadig \u00f8velse i kontraster. Krysningen mellom gammel tradisjon og dagens innovasjon viser seg i hvert produkt; FlowerPot-designet er en av mange modeller som er forankret b\u00e5de i fortiden og n\u00e5tiden. Lampen er et \u00abdesignmanifest\u00bb til \u00ab Flower-Power\u00bb-generasjonen som frontet fred, kj\u00e6rlighet og harmoni p\u00e5 60-tallet. Det var en lampe som etter sin lansering var \u00e5 se p\u00e5 restauranter, utstillinger og etter hvert i et hvert 70-talls hjem. Den lekne lampen som med tiden har kommet i alle regnbuens farger ble i 2013 lansert i ulike metallvarianter og videre i 2014 i matte varianter. Et stykke historie, blandet med en tidsriktig finish gj\u00f8r at FlowerPot glir rett inn i 2014 s\u00e5 vel som 1968\\!\n - Designer: Verner Panton\n - Farge: Hvit, Beige-R\u00f8d, Dyp R\u00f8d, M\u00f8rkegr\u00f8nn, Bl\u00e5-Sort, Gr\u00e5-Beige, Matt Lysegr\u00e5, Polert Messing, Polert St\u00e5l\n - Materiale: Lakkert St\u00e5l, Messing, Rustfritt St\u00e5l.\n - Dimensjon: \u00d8 230, H 500 mm.\n - P\u00e6re: 1x40W E27\n ### \\&Tradition \u2013 Flowerpot VP2\n 4.995\u00a0kr Ink. MVA\n \\&Traditions lamper er en stadig \u00f8velse i kontraster. Krysningen mellom gammel tradisjon og dagens innovasjon viser seg i hvert produkt; FlowerPot-designet er en av mange modeller som er forankret b\u00e5de i fortiden og n\u00e5tiden. Lampen er et \u00abdesignmanifest\u00bb til \u00ab Flower-Power\u00bb-generasjonen som frontet fred, kj\u00e6rlighet og harmoni p\u00e5 60-tallet. Det var en lampe som etter sin lansering var \u00e5 se p\u00e5 restauranter, utstillinger og etter hvert i et hvert 70-talls hjem.\n - Designer: Verner Panton\n - Farge: Hvit\n - Materiale: Lakkert Aluminium\n - Dimensjon: \u00d8 500 H 360 mm.\n - P\u00e6re: 1x60W E27\n ### \\&Tradition \u2013 Flowerpot VP1\n 1.795\u00a0kr \u2013 2.195\u00a0kr Ink. MVA\n \\&Traditions lamper er en stadig \u00f8velse i kontraster. Krysningen mellom gammel tradisjon og dagens innovasjon viser seg i hvert produkt; FlowerPot-designet er en av mange modeller som er forankret b\u00e5de i fortiden og n\u00e5tiden. Lampen er et \u00abdesignmanifest\u00bb til \u00ab Flower-Power\u00bb-generasjonen som frontet fred, kj\u00e6rlighet og harmoni p\u00e5 60-tallet. Det var en lampe som etter sin lansering var \u00e5 se p\u00e5 restauranter, utstillinger og etter hvert i et hvert 70-talls hjem. De lekre lampen som med tiden har kommet i alle regnbuens farger ble i 2013 lansert i ulike metallvarianter og videre i 2014 i matte varianter. Et stykke historie, blandet med en tidsriktig finish gj\u00f8r at FlowerPot glir rett inn i dag, som i 1968.\n - Designer: Verner Panton\n - Farge: Matt Hvit, Matt Lysegr\u00e5, Matt Sort, Sennep, Hvit, Beige-R\u00f8d, Dyp R\u00f8d, M\u00f8rkegr\u00f8nn, Bl\u00e5-Sort, Gr\u00e5-Beige, Polert Messing, Polert Kobber, Polert St\u00e5l.\n - Materiale: Lakkert st\u00e5l, messing, kobber, rustfritt st\u00e5l.\n - Dimensjon: \u00d8 230, H 160 mm.\n - P\u00e6re: 1x40W E27\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bef19c75-306e-483d-a600-fb0fb374e6dc"}
{"url": "http://strind.no/hest-er-best/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:27Z", "text": "\n\n24 jul 2012\n\n# Hest er best\n\nHos bestemor og bestefar er det tre hester som er p\u00e5 ferie. Jeg fikk pr\u00f8ve \u00e5 ri og b\u00f8rste en av dem. Det syns jeg var g\u00f8y.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01d1aa10-3513-4b35-b409-83cd91460bbe"}
{"url": "https://nn.hattrick.org/Help/Privacy.aspx?view=UserAgreement", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:46Z", "text": "**Vi bruker cookies** - de hjelper oss med \u00e5 gi deg en bedre online-opplevelse. \nVed \u00e5 bruke v\u00e5rt nettsted aksepterer du at vi kan lagre og bruke cookies p\u00e5 din maskin.\n# Bruksvilk\u00e5r\n\nFor at Hattrick skal v\u00e6re i tr\u00e5d med EUs lovgiving for dataprosessering og personvern m\u00e5 du akseptere v\u00e5re bruksvilk\u00e5r f\u00f8r du kan f\u00e5 tilgang til kontoen din.\n\nDette er et sammendrag av hovedpunktene i bruksvilk\u00e5rene og dersom det er noen forskjell mellom denne teksten og bruksvilk\u00e5rene p\u00e5 engelsk er det de engelske bruksvilk\u00e5rene som gjelder.\n\n1\\. N\u00e5r du registrerer deg p\u00e5 Hattrick, bruk ditt fulle navn og adresseinformasjon. Dette gj\u00f8r det lettere for oss \u00e5 verifisere din identitet og \u00e5 hjelpe deg dersom du f\u00e5r problemer p\u00e5 nettsiden. Rettferdighet i spillet er veldig viktig for oss og Hattricks Game Masters bruker mye tid p\u00e5 \u00e5 forhindre og sl\u00e5 ned p\u00e5 juksing. Troverdige brukerdata hjelper dem \u00e5 gj\u00f8re akkurat det.\n\nDersom du er under 18 \u00e5r m\u00e5 du ha dine foreldres tillatelse for \u00e5 spille dersom ditt lands lover krever det.\n\n2\\. Du skal alltid f\u00f8lge de Interne Reglene. Du kan bare opprette en konto om gangen. Du f\u00e5r ikke jukse eller fors\u00f8ke \u00e5 hacke Hattrick eller noen andres konto. Ikke glem netiquette; vennligst oppf\u00f8r deg. Du f\u00e5r ikke true eller forn\u00e6rme andre brukere eller sende dem spam. Og husk alltid \u00e5 respektere andres opphavsrettigheter.\n\n3\\. Dersom du ikke f\u00f8lger disse reglene kan du miste laget ditt eller bli utestengt av en Game Master. Ditt lag vil ogs\u00e5 bli slettet dersom du ikke logger inn i l\u00f8pet av en periode p\u00e5 syv uker.\n\n4\\. Vi fors\u00f8ker \u00e5 yte en s\u00e5 god tjeneste som mulig, men vi kan ikke garantere at tjenesten alltid vil v\u00e6re tilgjengelig og at ingen data vil g\u00e5 tapt.\n\n5\\. Ved \u00e5 skrive inn data i v\u00e5rt system gir du oss retten til \u00e5 bruke dataene. Men vi bryr oss om dine personvernrettigheter og f\u00f8lger reglene til den Europeiske Union.\n\nVi vil aldri sende deg spam eller gi en tredjepart ikke koblet til Hattrick tilgang til dine data.\n\nAv og til kan vi sende deg v\u00e5rt nyhetsbrev eller andre spillrelaterte e-poster, f.eks. passordp\u00e5minnelser.\n\nVi bruker \"cookies\" p\u00e5 nettsiden v\u00e5r for \u00e5 gi deg en bedre brukervennlighet.\n\nDu kan lese hele personvernavtalen v\u00e5r p\u00e5 engelsk her.\n\n6\\. Vi har lagt ned mange \u00e5r med hardt arbeid i Hattrick og vi h\u00e5per du forst\u00e5r at dersom du vil bruke noe som tilh\u00f8rer Hattrick utenfor Hattrick m\u00e5 du be oss om tillatelse f\u00f8rst.\n\nDet kan hende vi er n\u00f8dt til \u00e5 endre bruksvilk\u00e5rene eller personvernavtalen. I s\u00e5 fall vil vi gi deg beskjed om det p\u00e5 nettsiden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3eed5ee-23d9-41d9-8f48-dd09bf4a7cf6"}
{"url": "https://www.ung.no/IKKEGREIT/3485_Opplever_du_noe_som_er_ikkegreit.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:50Z", "text": "# Opplever du noe som er \\#ikkegreit?\n\n\n\n**\\#ikkegreit** er en kampanje som retter fokus mot overgrep og krenkelser blant unge. M\u00e5let med kampanjen er \u00e5 forebygge, bevisstgj\u00f8re og spre informasjon om temaene bildespredning, festrelatert voldtekt og kj\u00e6restevold. P\u00e5 ung.no/ikkegreit finner du historier, hjelpetjenester, relaterte artikler og filmer om temaene.\n\n# Redd for \u00e5 bli alene i russetiden?\n\n\")\n\nHar du ingen eller f\u00e5 venner p\u00e5 skolen din, og er redd for \u00e5 bli alene eller f\u00f8le deg utenfor i russetiden? Sjekk v\u00e5re tips til hva du kan gj\u00f8re.\n\n# Er du m\u00f8rkredd?\n\n\")\n\nDei aller fleste kjenner til begrepet \u00abm\u00f8rkredd\u00bb og mange har nok ogs\u00e5 p\u00e5 eit tidspunkt kjent seg utrygge i m\u00f8rket. Spesielt er det \u00e5 vere m\u00f8rkredd vanleg hos barn. Men ogs\u00e5 ungdommar og vaksne kan oppleve \u00e5 vere m\u00f8rkredde. Korleis kan vi forst\u00e5 det, og n\u00e5r blir det eit problem?\n\n# Ensom? Du er ikke alene\\!\n\n\")\n\nDe fleste f\u00f8ler seg ensomme p\u00e5 et eller annet tidspunkt i livet. Men hva er ensomhet, hvorfor er det tabu \u00e5 snakke om det, og hva kan du gj\u00f8re med det?\n\n29.10.2017 14:23:35\n\nEn l\u00e6rer har str\u00f8ket meg p\u00e5 rompa, og gjort tiln\u00e6rmelser av seksuell karakter mot flere jenter p\u00e5 skolen. Hva gj\u00f8r jeg? Rektor tror ikke p\u00e5 oss (red: Du kan skrive inn til oss p\u00e5 ung.no/oss og f\u00e5 svar)\n\n21.01.2015 13:30:53\n\nJeg har det vondt. Hjemme er de sv\u00e6rt slemme. (red: Du kan skrive inn til oss p\u00e5 ung.no/oss og f\u00e5 hjelp og r\u00e5d)\n\n20.01.2015 14:24:23\n\nja jeg sliter velid \n(red: Du kan skrive inn til oss p\u00e5 ung.no/oss og f\u00e5 svar)\n\n19.01.2015 09:03:28\n\nok\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d44d4db1-fbf7-44d6-a376-15638c73470b"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/hundretusener-deltok-i-sorgemarsj-i-teheran/65233917", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:54:36Z", "text": "## Hundretusener deltok i s\u00f8rgemarsj i Teheran\n\nKledde seg i svart for de drepte.\n\n18\\. juni 2009 kl. 19.24\n\n||| (Dagbladet.no): Hundretusenvis av tilhengerne til presidentkandidat Mir Hossein Mousavi samlet seg torsdag til en ny protestmarsj i Teheran for \u00e5 minnes drepte meningsfeller. Marsjen gikk fra flere moskeer i byen, f\u00f8r Mousavi talte til demonstrantene p\u00e5 Iman Khomeini-plassen i Teheran.\n\nMousavi gikk ogs\u00e5 selv i marsjen, som er den sjette p\u00e5 like mange dager, opplyser vitner til blant andre BBC og Reuters.\n\nOpposjonslederen Mousavi har kalt dagen i dag for en s\u00f8rgedag, og mange svartkledde demonstranter m\u00f8tte opp til en marsj som trolig var enda st\u00f8rre enn demonstrasjonen i g\u00e5r. Mousavi krever ogs\u00e5 l\u00f8slatelse av flere opposisjonspolitikere og journalister som har blitt fengslet siden valget.\n\n\u00abFred v\u00e6re med profeten Mohammed og hans familie,\u00bb sang demonstrantene p\u00e5 Imam Khomeini-plassen s\u00f8r i den iranske hovedstaden, if\u00f8lge nyhetsbyr\u00e5et AFP. Mange skal ogs\u00e5 ha ropt slagord som \u00abd\u00f8d over diktatoren\u00bb og \u00abhvor er stemmene v\u00e5re\u00bb, sier anonyme vitner til nyhetsbyr\u00e5et AP.\n\nDet er uklart hvor mange som deltok i marsjen, men den engelskspr\u00e5klige iranske TV-kanalen Press TV melder om hundretusener av deltakere.\n\n**Svartkledde med seierstegn** \nJournalistene har fremdeles forbud mot \u00e5 rapportere fra Iran, flere nettsider er blokkert, og i dag har det ogs\u00e5 kommet rapporter om at mobilnettverket har v\u00e6rt nede. De store nyhetsbyr\u00e5ene f\u00e5r stort sett ikke sendt ut egne bilder fra Iran. Den britiske avisa The Guardian har publisert disse egne bildene fra demonstrasjonen i dag.\n\n\n\n**Avisas korrespondent rapporterer at Mousavi ble m\u00f8tt av rop fra tilhengerne sine, mens politihelikoptre hang over Imam Khomeini-plassen, der folk viste seierstegn.**\n\nFlesteparten av demonstrantene gikk i svart etter at Mousavi hadde erkl\u00e6rt torsdag for en s\u00f8rgedag, og mange hadde ogs\u00e5 p\u00e5 seg de gr\u00f8nne b\u00e5ndene som signaliserer st\u00f8tte til Mousavi, og bar p\u00e5 hvite blomster og svarte lys.\n\nFlere kilder melder via Twitter at Mousavi blant annet sa i sin hilsen at han \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 tilbake Irans stolthet, verdighet og en fremtid i frihet.\n\n\\- Den neste regjeringen i Iran vil bli valgt av folket. Hvorfor vil alle unge forlate dette landet? Jeg vet ikke om noen andre som vil sette seg selv foran 20 millioner andre i dette landet, sier han om det omstridte valgresultatet.\n\n##### Uroen etter valget i Iran\n\n\\* Fredag 12. juni stemte iranske velgere over fire presidentkandidater. Sittende president Mahmoud Ahmadinejad og tidligere statsminister Mir Hossein Mousavi ble regnet som favoritter. Rett etter at valglokalene stengte, sa Mousavi at han hadde vunnet. \n \n\n\\* L\u00f8rdag 13. juni kunngjorde innenriksdepartementet at Ahmadinejad hadde vunnet med n\u00e6r 63 prosent av stemmene, mot 34 prosent for Mousavi. Oppm\u00f8tet hadde v\u00e6rt 85 prosent. Mousavi snakket om mange og \u00e5penlyse uregelmessigheter. Sammenst\u00f8t mellom Mousavi-tilhengere og politi i Teheran. \n \n\n\\* S\u00f8ndag 14. juni sa Irans \u00f8verste leder, ayatolla Ali Khamenei, at han hadde bedt det geistlige Vokterr\u00e5det om \u00e5 unders\u00f8ke anklager om valgfusk. \n \n\n\\* Mandag 15. juni deltok Mousavi p\u00e5 et massem\u00f8te i Teheran som samlet hundretusener, kanskje to millioner. Demonstranter ble beskutt av medlemmer av religi\u00f8s milits, og minst sju demonstranter skal ha blitt drept. \n \n\n\\* Tirsdag 16. juni sa ayatolla Khamenei at en delvis nytelling av stemmene vil bli gjennomf\u00f8rt. Rivaliserende tilhengere organiserte massem\u00f8ter i Teheran. Utenlandske journalister ble beordret til \u00e5 slutte \u00e5 rapportere. \n \n\n\\* Onsdag 17. juni gjentok Mousavi kravet om nytt valg. Mousavi-tilhengere deltok nok en gang p\u00e5 massem\u00f8te i Teheran, tross myndighetenes forbud. \n \n\n\\* Torsdag 18. juni fortsatte demonstrasjonene i Teheran, og flere hundre tusen av Mousavis tilhengere m\u00f8tte opp for \u00e5 s\u00f8rge over dem som ble drept 15. juni. \n \nMyndighetene har nedlagt forbud mot demonstrasjoner, men if\u00f8lge de forel\u00f8pige rapportene skal marsjen ha g\u00e5tt fredelig for seg. If\u00f8lge New York Times skal politiet ha holdt seg utenfor menneskemengdene.\n\nDet New York-baserte organisasjoenn International Campaign for Human Rights i Iran sier torsdag at 200 demonstranter og politikere er arrestert over hele landet, if\u00f8lge AP.\n\n**Vil diskutere valgfusk-anklagene** \nI dag kom ogs\u00e5 meldingen om at iranske myndigheter vil \u00e5pne for \u00e5 diskutere anklagene om valgfusk fra de tapende presidentkandidatene.\n\n**If\u00f8lge BBC sier det mektige Vokterr\u00e5det at de har invitert b\u00e5de Mousavi og de to andre presidentkandidatene Mehdi Karroubi og Mohsen Rezai til \u00e5 diskutere valgresultatet. R\u00e5det sier de skal etterforske 646 klager som har kommet inn etter valget fra de tre presidentkandidatene.**\n\nEn talsmann sier at r\u00e5det ogs\u00e5 begynt en n\u00f8ye gjennomgang av klagene, if\u00f8lge NTB.\n\nSittende president Mahmoud Ahmadinejad vant en overlegen seier i valget 12. juni i henhold til offisielle resultater. Men Mousavi, som var hans fremste motkandidat, fester ikke lit til opptellingen og krever omvalg.\n\nYouTube-videoen nedenfor viser angivelig dagens s\u00f8rgemarsj.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "986cca69-aec5-42d9-b847-c909d9ec9cfb"}
{"url": "https://www.dinside.no/bolig/innredningshjelp-til-studenthybelen/62103650", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00634.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:22Z", "text": "## Innredningshjelp til studenthybelen\n\nDet er fullt mulig \u00e5 f\u00e5 plass til det meste p\u00e5 f\u00e5 kvadratmeter.\n\n4\\. august 2007 kl. 6.00\n\nEnten det er f\u00f8rste gang du flytter hjemmefra eller du er en gammel Blindern-traver: Det er ikke bare-bare \u00e5 f\u00e5 plass til alt en har lyst til i den boligen en har budsjett til \u00e5 bo i som student - eller nyutdannet og nyansatt.\n\nUtfordringen med \u00e5 f\u00e5 plass til alt, blir st\u00f8rre jo f\u00e6rre kvadratmeter en har \u00e5 boltre seg p\u00e5.\n\nDet finnes ikke s\u00e5 mange ferdigproduserte l\u00f8sninger og produkter for sm\u00e5 rom, kanskje fordi de som tradisjonelt har bodd lite i Norge, verken har v\u00e6rt en stor eller spesielt pengesterk gruppe.\n\n\n\n \n\\- Jo mindre plass du har, jo viktigere er det \u00e5 planlegge godt f\u00f8r du flytter inn, sier Nora Aartun, interi\u00f8rdesigner og partner i innredningsfirmaet Micro Macro til DinSide.\n\n**Planlegg p\u00e5 nett: DinSides Boligplanlegger**\n\nHennes aller beste r\u00e5d til deg som skal flytte inn i en boks er: Bruk hele rommet.\n\n### Bruk veggene\n\n\\- La m\u00f8bleringen f\u00f8lge veggene. Ikke ha for mange m\u00f8bler st\u00e5ende midt p\u00e5 gulvet - da mister du verdifull gulvplass, og rommet virker mindre. Jo mer ut til siden du f\u00e5r m\u00f8blene, jo luftigere og st\u00f8rre vil rommet virke, sier Aartun.\n\nIdeelt sett skreddersyr du m\u00f8bler til sm\u00e5 leiligheter.\n\n\n\n \n\\- Du trenger ikke v\u00e6re veldig handy. Bruk gjerne ferdige moduler, men sett dem sammen p\u00e5 nye m\u00e5ter, foresl\u00e5r Aartun.\n\nEn rad med kj\u00f8kkenskap fra Ikea montert langs en vegg gir ekstra skapplass - og legger du en pute p\u00e5 toppen f\u00e5r du sitteplasser. Legger du en madrass p\u00e5 toppen f\u00e5r du en fin sofa - som ogs\u00e5 kan v\u00e6re gjesteseng.\n\n**Tips:** Dersom du velger \u00e5 bygge m\u00f8bler selv og feste dem til veggen vil det se ut som om de tar enda mindre plass dersom du maler dem i samme farge som veggen.\n\n### Tenk kubikk, ikke kvadrat\n\nOm et rom i en bolig kan defineres som et \"rom\" i en boligannonse bestemmes av to ting: enten m\u00e5 rommet ha en gulvflate p\u00e5 seks kvadratmeter - eller s\u00e5 m\u00e5 det v\u00e6re minimum 15 kubikkmeter.\n\n\n\n \n\\- Dersom du er s\u00e5 heldig \u00e5 ha en bolig der det er h\u00f8yt under taket: Utnytt takh\u00f8yden, sier Aartun. - En kan for eksempel bygge hems. Plassen under kan brukes til arbeidsplass, sofakrok, klesskap, bokhylle...\n\nDet finnes det fine ferdigl\u00f8sninger p\u00e5 markedet for deg som ikke f\u00f8ler deg komfortabel med \u00e5 bygge selv, eller har anledning til \u00e5 hyre inn en snekker.\n\n### Kutt til beinet\n\nDu b\u00f8r ogs\u00e5 tenke igjennom hva du trenger. F\u00f8r du febrilsk pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 plass til pult, sofabord og spisebord p\u00e5 15 kvadratmeter, sp\u00f8r deg selv: Kan noen av disse funksjonene kombineres?\n\n\\- Ta arbeidsbordet. Det er viktig \u00e5 ha en god arbeidsplass, og en god stol. Men trenger du en egen pult? Jo f\u00e6rre m\u00f8bler du kj\u00f8per - jo mer kan du legge i hvert enkelt, \u00e5 f\u00e5 gode m\u00f8bler som varer lenge, sier Aartun.\n\n### Belysning\n\nGod belysning er et viktig redskap og gir muligheter for variasjon. - S\u00f8rg for at du ikke bare har taklampe, men flere lyspunkter i rommet. Du kan enkelt skape ulike soner i et lite rom, ved \u00e5 lyssette det du bruker, for eksempel kj\u00f8kkenkroken.\n\n**Tips:** Dersom du skal kj\u00f8pe m\u00f8bler: Se etter ting som kan stables opp\u00e5 hverandre eller skyves vekk. Senger som skyves under gulvet, blir til en sofa, brettes inn i skapet, monteres h\u00f8yt under taket.\n\n### Fargevalg\n\nSom hovedregel gjelder: lyst forst\u00f8rrer, svart forminsker. - Det l\u00f8nner seg \u00e5 velge en lys og n\u00f8ytral farge p\u00e5 veggene, og heller bruke farger p\u00e5 tekstiler, sier Aartun. - Det skal ikke s\u00e5 mye til for \u00e5 live opp et lite rom - og det har lett \u00e5 bli seende rotete ut.\n\nDu kan ogs\u00e5 bruke malingens glansgrad til \u00e5 endre p\u00e5 romf\u00f8lelsen.\n\n### Minimalisme\n\nGlem trender (selv om minimalisme kan gj\u00f8re underverker for romf\u00f8lelsen) men tenk p\u00e5 tingene dine. Sjansen er stor for at noe m\u00e5 ut. Du kan ikke ta med deg det store kj\u00f8kkenbordet og \u00e5tte spisestuestoler. Det er heller ikke sikkert at alle barneb\u00f8kene dine trenger \u00e5 bli med p\u00e5 hybelen.\n\nDet er bare \u00e5 ta kontroll over kaoset. Less is more. Rot. Sorter. Kast.\n\nLurer du p\u00e5 hva du trenger \u00e5 beholde av papirer og dokumenter? Se hva du ikke m\u00e5 kaste i v\u00e5r guide til det perfekte arkivet.\n\n### Tenk alternativt\n\nN\u00e5r det skorter p\u00e5 kvadratmetrene er det smart \u00e5 tenke nytt. Eller alternativt. Det er ikke n\u00f8dvendigvis slik at alt m\u00e5 v\u00e6re ordnet slik du er vant til det hjemmefra.\n\nTa for eksempel vaskemaskinen. M\u00e5 den st\u00e5 p\u00e5 badet? Og oppvaskmaskinen p\u00e5 kj\u00f8kkenet?\n\nVi har sett en oppvaskmaskin p\u00e5 badet (plassert opp\u00e5 vaskemaskinen - helt sant\\!) og omvendt: vaskemaskin p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Vaskemaskiner og oppvaskmaskiner lar seg ogs\u00e5 fint skjule i skap - det som begrenser mobiliteten av disse er vanntilkobling.\n\nAlle eksemplene over fordrer at du er flink til \u00e5 vaske og holde orden rundt deg. Men p\u00e5 f\u00e5 kvadratmeter er det obligatorisk.\n\nEr hybelkj\u00f8kkenet s\u00e5 trangt at du ikke f\u00e5r snudd deg? Du kan vinne verdifulle centimeter - og ikke minst kubikkcentimeter - p\u00e5 \u00e5 bruke overskap i stedet for underskap. Disse er gjerne smartere.\n\nHar du flere sp\u00f8rsm\u00e5l om innredning av sm\u00e5 leiligheter? Send gjerne en mail til email@example.com.\n\nLykke til\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b78cb79c-f53a-4633-b9c0-af54031eafce"}
{"url": "http://benedicte.femelle.no/2013/07/19/likestilling-i-hjemmet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:19Z", "text": "## Likestilling finnes ikke\n\n\n\nDet er ingen hemmelighet at vi lever i 2013, men det har tydeligvis ikke mannfolka f\u00e5tt med seg. Menn tror tydeligvis det er greit at kvinnene lager maten, tar oppvaska, vasker og st\u00f8vsuger gulvene, rydder i klesskapene, skifter senget\u00f8y, dusjer hunden og vasker kl\u00e6rne \u2013 mens de selv ligger p\u00e5 sofaen eller drikker \u00f8l med kompisene sine. Hvorfor tror de det er greit? Jo, fordi \u00abs\u00e5nn er det bare\u00bb. S\u00e5nn VAR det. F\u00f8r. N\u00e5r mennene dro p\u00e5 jobb og var ansvarlige for \u00f8konomien og kvinnenes jobb var \u00e5 gj\u00f8re husarbeid. N\u00e5 er det slik at mennene g\u00e5r p\u00e5 jobb og tjener penger mens kvinnene gj\u00f8r akkurat det samme \u2013 bare at kvinnenes arbeidsdag er langt ifra over n\u00e5r klokken sl\u00e5r fire.\n\nHvor mange menn kommer hjem fra jobb og begynner p\u00e5 middagen? Kanskje han slenger et par egg i steikepanna (kun til seg selv, selvf\u00f8lgelig) eller varmer opp rester fra i g\u00e5r, men hvor mange handler inn ordentlige ingredienser og LAGER middag? Og hvor mange av dem tar oppvaska n\u00e5r middagen er ferdig? Det er vel s\u00e5 og si ingen. De mangler tydeligvis en stor del av hjernen. Den delen som sier at du skal ha det ryddig rundt deg, og at du m\u00e5 lage mat om du er sulten. Gutter klarer faktisk \u00e5 sulte foran br\u00f8dboksen om de er alene hjemme \u2013 det er jeg helt sikker p\u00e5. Om du er samboer \u2013 still deg dette sp\u00f8rsm\u00e5let: hvor lenge er det siden HAN skiftet senget\u00f8y eller vasket kl\u00e6r uten at du trengte \u00e5 si noe? Aldri?\n\nJeg er ingen feminist, men jeg fatter ikke hvorfor det kommer s\u00e5 naturlig til kvinner \u00e5 ha det ryddig og rent rundt seg. Har du noengang g\u00e5tt inn i et kvinnelig kollektiv? Det lukter zalo og gr\u00f8nns\u00e5pe, og det st\u00e5r alltid nylaget, deilig middag p\u00e5 ovnen. Skapene er ryddige, de har flere bokser med deilige kryddere og badet skinner og lukter parfyme og h\u00e5rspray. Har du noensinne g\u00e5tt inn i et mannlig kollektiv? Vel.. Om du er glad i sure sokker og fylte kondomer p\u00e5 gulvet, to uker gamle middagsrester p\u00e5 kj\u00f8kkenet, et bad som stinker b\u00e6sj og en vask som er full av kj\u00f8nnsh\u00e5r og skjeggr\u00f8tter s\u00e5 er du velkommen inn. Er du heldig finner du salt i skapet om du vil ha litt krydder p\u00e5 maten \u2013 men det er der kun fordi det er obligatorisk \u00e5 servere med en tequilashot.\n\nDet verste m\u00e5 vel v\u00e6re n\u00e5r samboeren din har hatt guttekveld, eller om dere har arrangert en felles fest hjemme hos dere. For deg er det naturlig \u00e5 rydde med en gang du har st\u00e5tt opp, men for han er det mest naturlige \u00e5 stikke av fra ryddingen (som du selvf\u00f8lgelig tar deg av \u2013 rett og slett fordi du er et normalt kvinnemenneske) for \u00e5 spise cheeseburgere p\u00e5 McDonalds med de mannlige gjestene som overnattet. Du st\u00e5r igjen alene med st\u00f8vsugeren, panteflaskene og moppen, for ingen damer gidder \u00e5 rydde og hjelpe deg med ditt rot n\u00e5r de har nok med sitt eget n\u00e5r de kommer hjem.\n\nDet finnes selvf\u00f8lgelig de som ikke er s\u00e5nn. I alle regler er det et unntak, og i denne er det om du er homofil \u2013 eller om du dater en dame og skal gj\u00f8re et godt f\u00f8rsteinntrykk n\u00e5r hun skal se leiligheten din for f\u00f8rste gang. N\u00e5 er det bare for dere single damer \u00e5 finne ut hvordan i helvete dere skal f\u00e5 de til \u00e5 opprettholde den perfekte fasaden de hadde n\u00e5r dere ble kjent\\!\n\nEr det rart kvinner er det mest deprimerte kj\u00f8nnet, n\u00e5r det n\u00e6rmeste du kommer forfremmelse i \u00abjobben\u00bb er en ring p\u00e5 fingeren og et l\u00f8fte om \u00e5 v\u00e6re sammen med latskapen for alltid? Haha \ud83d\ude42\n\n### *Relatert*\nfredag 19. juli 2013, 14:01 | Debatt, Hverdag\n\n### 6 kommentarer p\u00e5 \"Likestilling finnes ikke\"\n\n1. Amalie Paulette\n \n 19/07/2013, kl. 21:21\n \n Herregud\\! Det der er s\u00e5 sant\\! Bor i et lite hus inni en garasje sammen med kj\u00e6resten 10 meter fra huset til svigerforeldrene mine og her ute s\u00e5 er det JEG som m\u00e5 ta oppvasken fordi vi ikke har vaskemaskin\\! M\u00e5 han ta den s\u00e5 ender det opp med at jeg m\u00e5 ta halvparten noe vi skal senere i dag. Pluss at jeg m\u00e5 rydde i stua som ogs\u00e5 er rommet v\u00e5rt\u2026 Pappaen hanes er ogs\u00e5 s\u00e5nn. Med en gang middagen er ferdig s\u00e5 g\u00e5r han \u00e5 setter seg i godstolen med pcen p\u00e5 fange \u00e5 jeg og kj\u00e6resten m\u00e5 gj\u00f8re ta opp alt selv om det var jeg som laget middagen\\!\n \n - Benedicte Isabell\n \n 19/07/2013, kl. 21:40\n \n Haha, fyfaen s\u00e5 slitsomt\\! Skj\u00f8nner ikke at vi damer gidder det her \ud83d\ude42 haha\n \n2. Mari\n \n 19/07/2013, kl. 23:03\n \n Haha\\! S\u00e5 genialt innlegg, Benedicte\\! Er s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 riktig\\! Muhaha\\! xD \n Klemmer fra Mari.\n \n - Benedicte Isabell\n \n 19/07/2013, kl. 23:06\n \n Godt du er enig, snuppa\\! \ud83d\ude00 God klem\\!\n \n3. Viktoria Marie\n \n 06/08/2013, kl. 11:52\n \n Jeg kjenner nesten ikke igjen noe av det der, n\u00e5r det kommer til min kj\u00e6reste. Han vasker ikke kl\u00e6r, bortsett fra n\u00e5r han er alene hjemme, men det er fordi at jeg vil vaske kl\u00e6r. Han handler alltid, og lager alltid maten fra bunnen. Han kan ikke fordra et rotete kj\u00f8kken, eller rot generelt. Ingen av oss elsker \u00e5 vaske og rydde, men han gj\u00f8r det uten at jeg m\u00e5 sp\u00f8rre han.\n \n Jeg er tydeligvis veldig heldig\\! For hvis det er slik alle har det, har dere virkelig gjort en bom. Hvorfor skal man finne seg i slike ting? Og hvorfor er man da sammen med noen som ikke gj\u00f8r noe? Nei, jeg er heldig som har funnet en mann som tar like stor del i husarbeidet som meg, om ikke mer til tider \ud83d\ude42\n \n Og at kollektiv med bare jenter er rent og lukter godt? Det har jeg neste aldri sett :p Syntes b\u00e5de jenter og gutter blir veldig satt i b\u00e5s her.\n \n - Benedicte Isabell\n \n 06/08/2013, kl. 18:30\n \n Haha, selvf\u00f8lgelig er innlegget satt p\u00e5 spissen \ud83d\ude42 Men det er faktisk slik jeg og venninnene mine ser p\u00e5 verden akkurat n\u00e5\\! Handler nesten ikke om \u00e5 \u00abgodta\u00bb ting slik de er, for alle har vi hatt forskjellige samboere og kj\u00e6rester og den ene er bare verre enn den andre, haha \ud83d\ude42 Da er du heldig som har en s\u00e5 \u00abvoksen\u00bb mann og milj\u00f8 rundt deg.\n \nDin e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med \\*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "631b25ca-c8d3-44c2-9c68-b5d73560295d"}
{"url": "http://www.kriweb.no/2012/03/02/bananmuffins-med-ostekrem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:06Z", "text": "## Bli inspirert til sunn og proteinrik mat som gir en bedre form og sterkere kropp\\!\n\n\n\n# Bananmuffins med ostekrem\n\n*De ble utrolig gode\\!*\n\n**Saftige og s\u00f8te bananmuffins med en smak av sjokolade og ostekremglasur p\u00e5 toppen.** Nemlig\\! \n \n \nUnder finner du ingrediensene jeg brukte;** \n **Oppskrift og fremgangsm\u00e5te;** \n1 egg \n2 eggehvitter \n1 ss mager kesam \n1 moden banan \n20g vaniljeproteinpulver \n20g kokosmel \n2 ss sukrinmelis \n1 ss sukrin+** *(kan erstattes med annen s\u00f8tning) \n***2-3 dr\u00e5per stevia** **sjokolade** *(kan sl\u00f8yfes)*\n\n*Sett ovnen p\u00e5 160 grader f\u00f8r du begynner*\n\n1\\. Mos banan i en bolle sammen med s\u00f8tning og pisk alle ingredienser utenom 2 eggehvitter sammen \n\n\n2\\. Stivpisk de to eggehvittene \n\n\n3\\. Vend de deretter inn i resten av ingrediensene s\u00e5 det blir en luftig r\u00f8re \n\n\nHelles i sm\u00e5 muffinsformer, jeg fikk **7 stk**. Stekes i 15-20 min.\n\n*Ostekremen er enkelt og greit philadelphiaost og sukrinmelis blandet sammen* \n* \n*\n\n*Jeg gjorde ogs\u00e5 en annen morsom detalj, jeg marmorerte muffinsene med litt sukkerfri sjokoladedip fra iherb \u2013 alts\u00e5 litt r\u00f8re, litt sjokolade, litt r\u00f8re igjen.* \n\nInnhold per muffins:\n\nKcal: 44 \nProtein: 5,5 g \nKarbo: 2,9 g \nFett: 1,1 g\n\n\n\nOg ja, jeg spiste alle selv\\!\n\nF\u00e5r bes\u00f8k i helgen, s\u00e5 da f\u00e5r jeg vel bake litt til.\n\n**Riktig god helg\\!** \u00a0\n\nDette innlegget ble skrevet i Diverse proteinbakst, Kaker, 2. mars 2012 av Kristine.\n1. **Malin** 2. mars 2012, kl. 15:33\n \n \ud83d\ude2f De s\u00e5g gode ut de\\! \n Ogs\u00e5 med en sjokoladeoverraskelse i midten.\n \n H\u00e5per du f\u00e5r en fin fin helg med b\u00e5de bes\u00f8k, baking og Todd \ud83d\ude42\n\n2. **Michelle** 2. mars 2012, kl. 15:39\n \n Ser super deilig ut\\!\\!\\! jeg som elsker banan over alle frukter vann i munnen\\! \n skal selv svinge meg p\u00e5 kj\u00f8kkenet n\u00e5 for \u00e5 lage en r\u00e5 ananas iskake \ud83d\ude1b \n Ha en str\u00e5lende fredag Kristine \n\n3. **Helle** 2. mars 2012, kl. 15:50\n \n Vet du n\u00e5r den sukrin+ kommer for salg? Oo \n Er det ikke funksjonellmat som produserer den ogs\u00e5?\n\n4. **Fra tjukk til smukk** 2. mars 2012, kl. 16:12\n \n Satt akkurat og hadde lyst p\u00e5 banankake istad.. Mmm. S\u00e5 veldig fristende ut\\! Tror jeg skal lage noen i morgen.\n \n Ha en god helg\\!:)\n\n5. **Nina Bakke** 2. mars 2012, kl. 16:18\n \n Ser veldig gode ut \ud83d\ude42\n\n6. **Lisas hverdagslykke** 2. mars 2012, kl. 16:35\n \n S\u00e5 kreativ du er:)\n\n7. **Linnea** 2. mars 2012, kl. 17:14\n \n Hei\\! jeg er veldig opptatt av proteinpulver skal smake over gjennomsnittet godt, derfor lurer jeg p\u00e5 om du syntes de \u00abzero carbs\u00bb og \u00abwhey gourmet\u00bb smaker godt bare blandet ut i en shaker, eller om du anbefaler \u00e5 blande de med feks banan?\n \n Belager litt utenomsnakk, men h\u00e5per p\u00e5 svar : ) \n Utrolig fin blogg, innom hver dag\\!\\!\\!\\!\n\n8. **Kristine** Innleggsforfatter2. mars 2012, kl. 17:18\n \n @Malin: De var veldig gode og\\! Saftige, og litt sjokoladesmak er ikke feil \ud83d\ude0e \n Takk, h\u00e5per du f\u00e5r en fin helg og\\!\n \n @Michelle: \u00c5h \u2013 da hadde du elsket disse. \n Oh ananas-iskake \u2013 kos deg\\! \ud83d\ude00\n \n @Helle: Jo, det er Funksjonell Mat. Stevia m\u00e5 godkjennes i Norge f\u00f8rst, forh\u00e5pentligvis skjer det om noen uker \ud83d\ude42\n \n @Fra tjukk til smukk: Men da burde du lage disse \ud83d\ude00 God helg til deg og\\!\n \n @Nina Bakke: Saftige og gode, koste meg med alle 7 \ud83d\ude00\n \n @Lisas hverdagslykke: Kreativ \u2013 og glad i s\u00f8tt \ud83d\ude00\n \n @Linnea: Jeg drikker jo aldri shakes, men det har skjedd \u2013 og ja, de er veldig gode alene (spesielt gourmet). Trenger ikke noe ekstra oppi \ud83d\ude42 \n Klart det, bare \u00e5 sp\u00f8rre. Takk\\!\n\n9. **Trine** 2. mars 2012, kl. 17:30\n \n De s\u00e5 herlige ut \\<3 Ha en fin helg\\!\n\n \n Mmmm s\u00e5 himmelsk ut\\!\\! \ud83d\ude00\n\n11. **Kristine** Innleggsforfatter2. mars 2012, kl. 17:44\n \n @Trine: \u2665 Takk i like m\u00e5te\\!\n \n12. **Cecilie Lykke** 2. mars 2012, kl. 18:56\n \n Mmmmm \ud83d\ude00\n\n13. **Merethe** 2. mars 2012, kl. 19:29\n \n Det s\u00e5 veldig deilig ut\\! Men kan man bruke noe annet enn sukrin her? Jeg synes smaken p\u00e5 sukrin er litt \u00abkj\u00f8lig\u00bb. Om du skj\u00f8nner hva jeg mener \ud83d\ude42\n \n God helg forresten \ud83d\ude42\n\n14. **Julie** 2. mars 2012, kl. 19:49\n \n Du er utrolig flink og kreativ\\! De s\u00e5 utrolig fistende ut\\!\\! Jeg blar meg tilbake i bloggen, og finner s\u00e5\u00e5 masse som frister \u2013 at jeg ikke engang vet hva jeg skal lage f\u00f8rst. Men jeg vedder p\u00e5 at jeg kommer til \u00e5 pr\u00f8ve alt hvertfall en gang. Kj\u00e6resten gleder seg ogs\u00e5 til sunnere alternativ. For meg som er en skikkelig s\u00f8tmoms, er bloggen din rene gullgruven\\! St\u00e5 p\u00e5\\!\\!\n \n Ha en fin kveld \n\n15. **Linnea** 2. mars 2012, kl. 20:42\n \n Tror du konsistensen vil bli d\u00e5rlig uten banan? Jeg hater banan. Men da smaker det kanskje bare sukkerbr\u00f8d?\n\n16. **Kristine** Innleggsforfatter2. mars 2012, kl. 20:49\n \n @Cecilie Lykke: \ud83d\ude00\n \n @Merethe: Ja, du kan bruke stevia om du heller vil det. Bananen er ogs\u00e5 ganske s\u00f8t i seg selv \ud83d\ude42 God helg\\!\n \n @Julie: Hehe, s\u00e5 hyggelig \u00e5 h\u00f8re \u2013 og h\u00e5per alt faller i smak hos dere \ud83d\ude09\n \n @Linnea: Tja, bananen gj\u00f8r den saftig \u2013 men du kan bare ha i mer kesam. Det blir som vaniljemuffins, bare ha i litt stevia vanilje. Eller kakao og lag sjokolademuffins. \n Du kan se flere muffins om du s\u00f8ker p\u00e5 siden til h\u00f8yre her: http://www.kriweb.no/?s=muffins\n\n17. **heidih** 2. mars 2012, kl. 21:42\n \n Jeg lagde en sjokoladevariant, og brukte n\u00f8ttep\u00e5legget til funksjonell mat som topping\\! NAM \ud83d\ude42 \n Takk for deilig fredagstips\\! God helg \ud83d\ude09\n\n18. **-BB** 3. mars 2012, kl. 03:05\n \n Ah, de s\u00e5 gode ut\\! Baksten min sl\u00e5r ofte feil ved at det blir for t\u00f8rt, men jeg gir meg ikke\\! skal f\u00f8lge denne oppskriften til punkt og prikke\\!;) Good helg, Kristine\\!\n\n19. **Astrid Stensvold** 3. mars 2012, kl. 08:31\n \n Hei f\u00f8lger med bloggen din, og blir kjempe inspirert, de muffinsene s\u00e5 veldig gode ut, har foresten bestilt hefter av deg,og g\u00e5tt til innkj\u00f8p av stevia og bakepro i g\u00e5r + masse andre ting. S\u00e5 n\u00e5 skal jeg pr\u00f8ve meg frem litt \ud83d\ude06\n\n20. **Kristine** Innleggsforfatter3. mars 2012, kl. 18:36\n \n @heidih: S\u00e5 godt det h\u00f8rtes ut\\! Bare hyggelig, god helg til deg og\\!\n \n @-BB: Det blir t\u00f8rt om du ikke har noe som gj\u00f8r den saftig \u2013 som f.eks, frukt, meieriprodukter, fettkilde m.m \ud83d\ude42 Og stek de gjerne litt p\u00e5 grensen til bl\u00f8te, og vent til de 'setter' seg etter en stund. \n Lykke til da, tror du vil like de\\!\n \n @Astrid Stensvold: Er helt sikker p\u00e5 at du kommer til \u00e5 f\u00e5 en bakeglede og synes det er morsomt \u00e5 bake sunt \u2013 lykke til\\! \ud83d\ude42\n\n21. **Helene** 4. mars 2012, kl. 12:14\n \n Mmmm lagde disse n\u00e5 bare med pean\u00f8ttmel i stedet for proteinpulver, og sjokoladeglasur p\u00e5 toppen \u2013 yuuuum\\!\\! Du er s\u00e5 kreativ og flink p\u00e5 kj\u00f8kkenet, Kristine\\! Superinspirerende \ud83d\ude42 takk for at du delte tilbudet p\u00e5 proteinpulver med oss forresten, n\u00e5 blir det endelig proteinpulver p\u00e5 meg \ud83d\ude42\n\n22. **Kristine** Innleggsforfatter4. mars 2012, kl. 13:57\n \n @Helene: Snickersbananmuffins, nice\\! \ud83d\ude00 \n Bare hyggelig det\\!\n\n23. **Marianne** 4. mars 2012, kl. 17:50\n \n Syntes sukrin har en litt kj\u00f8lig eller kald smak om du skj\u00f8nner, er den nye slik ogs\u00e5? Eller kjenner man mindre til det siden mengden blir mindre siden den er dobbelt s\u00e5 s\u00f8t? \ud83d\ude42\n\n24. **Kristine** 4. mars 2012, kl. 17:56\n \n @Marianne: Sukrin kan ha det, mens synes den ofte blir borte i bakst n\u00e5r man bruker sukrinmelis. Sukrin+ er blandet ut med stevia, s\u00e5 med den kjenner jeg ikke noe. Jeg synes uansett ikke at det gj\u00f8r s\u00e5 mye heller, har blitt vant til det (og har alltid masse glasur p\u00e5) \ud83d\ude00\n\n25. **Nina Furseth** 4. mars 2012, kl. 21:12\n \n Hei \ud83d\ude42\n \n Den sjokoladedip'en fra iherb du bruker, hva heter den? \n M\u00e5 bare bestille det selv, elsker bananmuffins, men med sjokolade s\u00e5 blir det jo himmelsk \ud83d\ude09\n \n Klem N\n\n26. **Kristine** Innleggsforfatter5. mars 2012, kl. 15:00\n \n @Nina Furseth: Hei\\! \n Jeg bruker denne: http://www.iherb.com/Walden-Farms-Chocolate-Dip-340-g/39765?at=0 \n Den er ikke veldig god n\u00e5r man smaker p\u00e5 den alene, men sjokoladesmaken passer perfekt i et m\u00e5ltid (eller en muffins) \ud83d\ude00 \n Klem\n\n28. **Ailin-Mari** 18. april 2012, kl. 10:02\n \n Kan man bytte ut vaniljeproteinpulveret med noe annet? Har nemmelig ikke noe form for proteinpulver \ud83d\ude42\n\n29. **Kristine** Innleggsforfatter18. april 2012, kl. 21:21\n \n @Ailin-Mari: Det vil ikke f\u00e5 samme nytteverdi eller n\u00e6ringsinnhold med noe annet, men du kan alltids bruke mandelmel, havremel e.l. \ud83d\ude42\n\n### Velkommen\\!\n\n Jeg heter Kristine Weber og er litt over middels interessert i kosthold og trening. Her vil du bli servert sunn og proteinrik hverdagsmat og desserter, i tillegg til treningstips og inspirasjon.\n\nJeg er utdannet \u00f8konom, men jobber n\u00e5 som matblogger, kokebokforfatter og matspaltist for Shape-Up.\n\nJeg er mamma til to sm\u00e5 gutter p\u00e5 0 og 3 \u00e5r \u2665\n\nJeg har utgitt 5 kokeb\u00f8ker med sunne matretter, gluten- og sukkerfritt s\u00f8tt, kostholdsplaner og treningsprogrammer:\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d742363-edc1-4f83-925f-72172c3586e2"}
{"url": "http://jenter.spillespill.no/pregnant-elsa-maternity-deco.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:36Z", "text": "N\u00e5 spiller du **Pregnant Elsa Maternity Deco**. Spill ogs\u00e5 ett av de andre morsomme **** p\u00e5 SpilleSpill.no\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69e4686a-3495-42da-86a1-6e0b0189745d"}
{"url": "http://gladedager.blogspot.com/2009/05/gnocchi-en-italiensk-favoritt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00524.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:15Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 3. mai 2009\n\n### Gnocchi -en italiensk favoritt\n\nEtter \u00e5 ha tilbrakt nesten en uke i Brussel i jobb\u00f8yemed var det godt \u00e5 komme hjem. Har v\u00e6rt p\u00e5 en av verdens st\u00f8rste sj\u00f8matmesser -European Seafood Expo. Messa er diger, langt st\u00f8rre enn det g\u00e5r an \u00e5 forestille seg, med utstillere fra hele verden. Siden Belgia er stedet for sjokolade tenkte jeg \u00e5 gjenta suksessen fra i fjor og kj\u00f8pe med hjem noen blokker med b\u00e5de m\u00f8rk og hvit sjokolade til alskens bakeprosjekter, men ble det tid til det? Selvsagt ikke. Litt skuffende, for er det noe belgierne kan s\u00e5 er det sjokkis. \nBonusen er \u00e5 komme hjem til sine kj\u00e6re, b\u00e5de to- og firbente, for ikke \u00e5 snakke om eget kj\u00f8kken. Bevares, det er deilig \u00e5 f\u00e5 servert mat, men jeg er tross alt en nevenyttig nordlendig som blir rastl\u00f8s av \u00e5 sitte stille for lenge. \n \n \nSlik ser mine to trofaste kj\u00f8kkenassistenter ut. Oskar er en litt over gjennomsnittlig matglad 6 m\u00e5neder gammel Devon Rex. Hans jobb er \u00e5 vokte over kokeboka og pr\u00f8vesmake. Korse er 3 \u00e5r gammel pratsom Bengalkatt med fast plass opp\u00e5 kj\u00f8leskapet. Her har hun full oversikt over alt som skjer. \n \nS\u00f8ndagsmiddag idag ble gnocchi med saus av bl\u00e5muggost. Det er koselig \"h\u00e5ndarbeid\" og veier opp for noen dager uten st\u00f8rre gastronomisk egeninnsats enn \u00e5 \u00e5pne bokser med pringles fra minibaren p\u00e5 hotellrommet. Gnocchi er en italiensk klassiker som plasseres i pastafamilien, bare at her har potet hovedrollen. \n \nTil 2 porsjoner gnocchi trenger du: \n450 gr potet med skall (bruk melne poteter, unng\u00e5 nypoteter for de har ikke nok stivelse) \n1 egg \n150 gr hvetemel \nsalt og pepper \n \nSaus: \n150 gr bl\u00e5muggost, f.eks gorgonzola eller st.agur. \n15 ss fl\u00f8te \nfersk basilikum \n \nSlik gj\u00f8r du: \nKok poteter med skall til de er m\u00f8re. Skrell dem, og bruk en skje til \u00e5 passere gjennom en sikt. \n \n \n \nVisp egget og bland det sammen med potetene. Kna inn hvetemel + salt og pepper til du f\u00e5r en elastisk men litt l\u00f8s deig. \nDel deigen inn i 6 like store emner som hver rulles ut til en p\u00f8lse p\u00e5 18-20 cm. \nHver p\u00f8lse skj\u00e6res ut til 6-8 emner. \n \n \n \nSlik former du gnocchis: \n \n \n1\\. Trill runde kuler (ha godt med mel p\u00e5 hendene, deigen er litt klissete) \n2\\. Tykk rillene p\u00e5 gaffelen ned i kulen (bruk mel p\u00e5 gaffelen) \n3\\. Legg gaffelen inntil siden p\u00e5 kulen (bare overse den lekre Spice-gaffelen her) \n4\\. Klem sammen slik at du f\u00e5r en oval form. \u00d8velse gj\u00f8r mester. \n \n \nKlare til koking. \n \n \n \nGnocchi -ingen sport for fisefine fr\u00f8kner \n \nKok opp lettsaltet vann. Ha i 15 gnocchis av gangen. De flyter opp til overflaten etter ca 2 minutter. Kok videre i 4-5 minutter. \n \nLag sausen ved \u00e5 koke opp fl\u00f8te og ha i bl\u00e5muggost. R\u00f8r ut osten under oppkok slik at den blandes med fl\u00f8ten. Kok til det tykner litt og smak til med nykvernet pepper og revne blader av fersk basilikum. \nEtterhvert som gnocchiene blir ferdig kokte legges de de i sausen og holdes varme. \nServeres gjerne med litt landbr\u00f8d og revet parmesan. \n \n \n \n\u00d8nsker dere alle en god uke\\!\n\n23:00 \n\n#### 8 kommentarer:\n\n1. \n \n Monica4. mai 2009 kl. 07:32\n \n Nam, dette s\u00e5 godt ut..:)Har lenge tenkt p\u00e5 \u00e5 lage gnocchi, men har ikke kommet s\u00e5 langt enda, s\u00e5 n\u00e5 skal jeg pr\u00f8ve det ut. Mannen er veldig glad i bl\u00e5muggost, og jeg liker det bedre og bedre. \n \n Og tusen takk for tipset om den Rema 1000 konkurransen, skal sjekke det ut og sende inn et eller annet bidrag:) Har endel forretter som bruker \u00e5 bli en suksess..:)\n \n2. \n \n Merete4. mai 2009 kl. 23:36\n \n \u00c5, dette ser virkelig fristende ut. Jeg er veldig glad i gnocchi, men har enda ikke f\u00e5tt pr\u00f8vd meg p\u00e5 \u00e5 lage det selv. Det m\u00e5 jeg gj\u00f8re noe med. Denne steg-for-steg oppskriften skal jeg ta for meg en dag i rimelig n\u00e6r fremtid. Takk\\!\\! \n \n Synd det ikke ble tid til handling, belgisk sjokolade er jo fantastisk\\! \n Skj\u00f8nne pusekatter :)\n \n3. \n \n Catzerine6. mai 2009 kl. 11:46\n \n S\u00e5 mye avanserte ting du lager\\! \n \n Hehe, Devoner ER matglade per definisjon. Guttungen koser seg sikkert med all pr\u00f8vesmakingen. Slik er det her i barndomshjemmet ogs\u00e5 - alt som ikke er lov skal smakes p\u00e5, men er det i sk\u00e5la er det kjedelig ;) H\u00e5per p\u00e5 noen fine halvt\u00e5rsbilder snart ...\n \n4. \n \n Elise6. mai 2009 kl. 22:48\n \n hei alle:) \n \n Bl\u00e5muggost er litt s\u00e5nn \"voksenmat\" p\u00e5 lik linje med ertestuing og sursild. Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at bl\u00e5muggost ikke er det jeg kaster meg over f\u00f8rst p\u00e5 ostebordet. Det er noe med mugg jeg enda helt ikke skj\u00f8nner at kan spiser. Varm bl\u00e5muggost, slik som dette er derimot langt mindre problematisk, s\u00e5 ja, selv om jeg er 28 er jeg tydeligvis ikke blitt helt voksen enda. Det kommer seg vel\\! \n \n 6 m\u00e5nedersbilder skal sendes til dere i Ravnkroken. Oskar spiser som en hest, s\u00e5 stakkars Korse m\u00e5 n\u00e5 innta middagen sin p\u00e5 badet. S\u00e5 snart d\u00f8re lukkes opp stormer han inn for \u00e5 sjekke etter rester, han er s\u00e5 ivrig at de to som regel kr\u00e6sjer i d\u00f8ra. Det er litt av en gjeng\\!\n \n5. \n \n Janne Marijke16. mai 2009 kl. 01:35\n \n Heisann\\! Takk for kommentar p\u00e5 siden min\\! :) Deeeilig at noen f\u00f8lger med. Jeg har hatt et tonn med jobbintervjuer og er helt i bakleksa. Til og med voksenmat som bl\u00e5muggost har jeg ikke f\u00e5tt tid til \u00e5 l\u00e6re meg \u00e5 like enda. Muggsopper er dessverre heller ikke sunt for kroppen, uansett hvor \"kontrollert\" de er dyrket frem (det er her pappa er uenig med meg og begynner \u00e5 forelese om penicillin). \n \n P\u00e5 den annen side, s\u00e5 er jeg utrolig imponert over dine kj\u00f8kkenassistenter. Hvis alt g\u00e5r som det skal, s\u00e5 f\u00e5r jeg meg endelig en egen assistent om noen m\u00e5neder.\n \n6. \n \n Maria17. mai 2009 kl. 19:22\n \n Tusen takk for god forklaring p\u00e5 hvordan jeg kan lage gnocchi selv... Jeg skulle pr\u00f8ve meg p\u00e5 en gnocchi-middag i forrige uke, men fant bare pastaskjell av durumhvete i butikken.. Det ble godt det ogs\u00e5, men hadde jo sett for meg noe av potet..\n \n7. \n \n Maria19. mai 2009 kl. 07:16\n \n Er det forresten greit at jeg linker dette innlegget til et innlegg i bloggen min?\n \n8. \n \n Elise19. mai 2009 kl. 08:43\n \n Hei Maria. Det er selvsagt helt i orden:)\n \n## Hei alle og velkommen til min matblogg\\!\n\n\n\n - Elise \n Oslo, Norway\n Jeg heter Elise og er 28 \u00e5r. P\u00e5 denne bloggen vil jeg dokumentere hva som skjer p\u00e5 mitt kj\u00f8kken. Her lages mat med stor glede\\! Matlaging er for meg terapi og hobby. F\u00f8r var det jobb, n\u00e5 ren glede. Barndommen min bar preg av matauk og h\u00f8sting av markens gr\u00f8de. Naturalhusholdningen p\u00e5 Senja var da som n\u00e5 ekstraordin\u00e6r i den moderne Toro-tid. Havfiske, viltjakt, sopplukking, b\u00e6rsanking, verdens nordligste kommersielle jordb\u00e6r\u00e5ker og orkesterplass til molteb\u00e6rkrigen. Jeg er fra landet, et \u00f8de sted uten videoutleie og organisert barneidrett. Komfyren var min venn. Vi hang sammen hver dag og utf\u00f8rte magiske ting. I skoleferiene mine reiste jeg til byen og jobbet gratis p\u00e5 restauranter. Liten fr\u00f8ken med stort p\u00e5gangsmot. Jeg jobbet som kokk i noen \u00e5r. N\u00e5 jobber jeg som produktsjef i en eksportbedrift for fisk og sj\u00f8mat. Offisiell fotograf og pr\u00f8vekanin for bloggens matprosjekter er den sv\u00e6rt talentfulle Asbj\u00f8rn Beyer Log. Er det noe du lurer s\u00e5 send gjerne en mail til elise\\firstname.lastname@example.org\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2849b1b-fbf2-4b7c-bddf-cbc44db3f152"}
{"url": "https://www.sidselhoivik.no/produkt/boker/lekre-masker-og-lekne-sting", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:44Z", "text": "# Lekre masker og lekne sting\n\n - \n **\n# Lekre masker og lekne sting\n\nDette er Sidsels f\u00f8rste bok som ble utgitt i 2013. Boken er p\u00e5 ca 230 sider og inneholder 50 oppskrifter p\u00e5 plagg og tilbeh\u00f8r hovedsaklig til dame, men ogs\u00e5 noen plagg til sm\u00e5 fr\u00f8kner.\n\nPrisNOK359,00 inkl. mva.\n\n \n#### Produktinfo\n\n\"Lekre masker og lekne sting\" er utgitt i 2013 p\u00e5 Gyldendal. \nI denne boken finner du oppskrifter p\u00e5 modeller til b\u00e5de dame og barn.\u00a0 \nDet er oppskrifter til\u00a0jakker, topper, kjoler, boleroer, pulsvarmere, \nluer, skjerf, sjal og drakter mm. \nOppskriftene er n\u00f8yaktige og enkle \u00e5 f\u00f8lge, men jeg \u00f8nsker at flest \nmulig skal la seg inspirere til \u00e5 lage egne varianter - \nmed inspirasjon fra mine plagg. \nI linken under kan du bla i 22 av bokens ca 230 sider. \nAlle de vakre bildene er tatt av fotograf Anne Helene Gjelstad.\n\nDu f\u00e5r gjerne med en\u00a0hyggelig\u00a0og personlig hilsen i boken \nom du\u00a0\u00f8nsker, sammen med signatur naturligvis.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eefaf2d2-b17a-42ef-b8ae-1ea56865085c"}
{"url": "https://www.vg.no/reise/i/ngbBxB/eventyr-under-vann-i-stlige-thailand", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:54Z", "text": "\n\n# Eventyr under vann i \u00f8stlige Thailand\n\nAv Malene Emilie RustadPublisert: 13.04.2018\n\n\nKOH CHANG (VG reise) Opp fra den turkise vannoverflaten kommer sm\u00e5 luftbobler til syne. En dykkemaske flyter sakte opp og ser mot oss. Det er en varm marsdag utenfor den thailandske \u00f8ya Koh Chang og fargesterke fisker venter p\u00e5 oss i det klare vannet.\n\nDen mellomstore dykkerb\u00e5ten f\u00f8rer oss til inn til Mu Koh Chang sin nasjonale marinepark rundt sm\u00e5 \u00f8yer hvor hvite forlatte strender, korallrev og utallige fisker forf\u00f8rer oss i det klare havet.\n\n\n\n## En ny verden\n\nEn time med snorkelmaske f\u00f8les ut som ti minutter under havoverflaten. Det yrer av liv og p\u00e5 grunn av sollyset er sikten utmerket. Pustingen blir nesten meditativ idet vannets behagelige temperatur kj\u00f8ler ned kroppen. Snorkling er en opplevelse som passer b\u00e5de sm\u00e5 og store, og har du lyst til \u00e5 pr\u00f8ve deg p\u00e5 dykking er instrukt\u00f8rene klare til \u00e5 f\u00e5 deg komfortable i vannet. Det er sjeldent sterke str\u00f8mmer her og dykkeomr\u00e5dene er trygge for nybegynnere.\n\nDykkeselskapet Scuba Dawgs l\u00e6rer oss om fiskene vi m\u00f8ter p\u00e5 underveis. Stoppene g\u00e5r til tre snorkle- og dykkeomr\u00e5der hvor du kan leke deg i vannet eller sv\u00f8mme inn til n\u00e6rmeste strand. Rundt Koh Chang og Koh Rang ligger flere sm\u00e5 \u00f8yer med tilh\u00f8rende korallrev. Nysgjerrige sm\u00e5fisker flokker seg rundt oss n\u00e5r vi n\u00e6rmer oss undervannshagene og entusiasmen fra gruppen er stor n\u00e5r vi blant annet m\u00f8ter p\u00e5 en akkar-familie.\n\n## Aktiv ferie for alle\n\nMed sine endel\u00f8se strender, frodige skog og et hav av aktiviteter \u2013 det er ikke vanskelig \u00e5 skj\u00f8nne hvorfor Koh Chang har blitt en popul\u00e6r turistdestinasjon. Med sitt tropiske klima og solfylte dager mesteparten av \u00e5ret er det et enkelt valg i m\u00e5nedene november til mai hvor vi nordmenn lengter etter solfylte dager. Likevel er det overraskende f\u00e5 mennesker her en uke tidlig i mars. H\u00f8ysesongen g\u00e5r mot slutten og strendene t\u00f8mmes for backpackerne og kj\u00e6restepar. Vi f\u00e5r fredelige dager og rolige netter p\u00e5 Thailands nest st\u00f8rste \u00f8y.\n\n\n\n### Storbyferie i Thailand\n\nP\u00e5 Koh Chang er det et bredt utvalg for den aktive \u2013 og den som bare vil slappe av p\u00e5 stranda. Med \u00f8yas frodige nasjonalpark er det flere hikes, jungelturer og aktiviteter. Koh Chang betyr Elefant\u00f8ya og fikk navnet etter \u00f8yas konturer sett fra fastlandet. Det finnes elefanter boende p\u00e5 \u00f8ya, men disse lever i fangenskap og brukes til jungelturer med turister i likhet med kamelene i Spania som vi har skrevet om f\u00f8r. For \u00e5 komme seg rundt anbefales det \u00e5 leie seg en scooter eller bil med privatsj\u00e5f\u00f8r\u2013 \u00f8ya er st\u00f8rre enn man tror.\n\n\n\nTiltrekkes du av havet er snorkling og dykking noe du m\u00e5 oppleve. Vannet er klart og fra s\u00f8rsiden er det muligheter for \u00e5 se hvalhai. P\u00e5 \u00f8stsiden er det ogs\u00e5 muligheter til \u00e5 snorkle med delfiner p\u00e5 en god dag. Skulle havaktiviteter friste, er det flere b\u00e5ter som tilbyr for eksempel snorkling, fisking, dykking, cruising eller matopplevelser om bord. En kajakktur fra en av \u00f8yas mange strender er ogs\u00e5 popul\u00e6rt.\n\n## Slik opplever du Koh Chang\n\n**Snorkle- og dykkeb\u00e5t fra Bang Bao Pier**\n\nEn tur med dykkerb\u00e5t ut til den nasjonale marineparken koster rundt 250 kroner per person. Her er lunsjen og alt utstyr inkludert. Bes\u00f8ket g\u00e5r til tre forskjellige omr\u00e5der hvor du f\u00e5r en time p\u00e5 hvert sted. \u00d8nsker du \u00e5 dykke koster det deg 750 kroner for tre dykk, hvor oppl\u00e6ring og tank er inkludert. Instrukt\u00f8rene gj\u00f8r deg trygge p\u00e5 vannet f\u00f8r du hopper ut av b\u00e5ten og det er sjeldent str\u00f8mmer her.\n\n**Leie av scooter eller bil med privatsj\u00e5f\u00f8r**\n\nUtforsk \u00f8ya ved \u00e5 leie scooter eller bil. Det er mange strender \u00e5 oppleve p\u00e5 denne \u00f8ya og som du n\u00f8dig vil g\u00e5 glipp av. For en hel dag med leie av scooter betaler du rundt 60 kroner. Kom deg opp i fjellene for \u00e5 nyte solnedgangen om kvelden og utforsk \u00f8yas beste restauranter i samme slengen.\n\n\n\n## Her spiser du\n\n**Oasis Koh Chang:** Denne perlen av en restaurant ligger i en stikkvei opp fra de kjente bargatene p\u00e5 \u00f8ya, noe som gir en litt mer avslappet stemning. De lange trebordene gir plass til st\u00f8rre vennegjenger og familier, og er du i det romantiske hj\u00f8rnet kan du klatre opp resortets eget lille trehus. Utsikten er fantastisk, s\u00e5 planlegg gjerne \u00e5 ta middagen her i solnedgangen. Restuaranten tilbyr et stort utvalg av thai-mat og mer vestlige retter til en god pris.\n\nAdresse: 4/28 Moo 1 Lonely Beach, Koh Chang South\n\n\n\n### Ny pakkereiselov bedrer dine rettigheter p\u00e5 reise\n\n**Barrio Bonito:** Det er overaskende \u00e5 finne en s\u00e5 god meksikansk restaurant i Thailand, denne m\u00e5 oppleves. Her f\u00e5r du et utvalg av burritos, fajitas og quesedillas, samt andre retter spesialisert for vegetarianer eller de som elsker kj\u00f8tt \u2013 noe for enhver smak. Servicen er ekstremt god og du blir vartet opp gjennom hele kvelden.\n\nAdresse: 98/14 Moo 4 Kai Bae, Koh Chang\n\n\n\n## Her bor du\n\n**Budsjett: Pajamas Koh Chang Hostel:** Dette er et utrolig fint hostell som ligger rett ved strandkanten, det har et stort fellesomr\u00e5de med basseng og rene, enkle rom. Her kan du velge \u00e5 bo p\u00e5 rom med andre eller du kan leie deg inn p\u00e5 et privat rom med egen balkong. De ansatte er hjelpsomme og det er lett \u00e5 komme i kontakt med andre reisende om du skulle \u00f8nske det. Stranden er ogs\u00e5 mindre folksom enn de mer kjente strendene, s\u00e5 her er det f\u00e5 turister som okkuperer plassen.\n\nPris: cirka 100 kroner natten for delt rom.\n\nAdresse: 18/22 Moo 4, Klong Prao Beach\n\n**Luksus: Koh Chang Paradise Resort:** P\u00e5 dette hotellet har du alt du kan tenkte deg. Restauranter, spa, sv\u00f8mmebasseng og strand like ved. Her kan du leie deg inn p\u00e5 privat bungalow med egen terasse hvis du vil unne deg litt ekstra luksus, og prisen er det heller ingen ting \u00e5 utsette p\u00e5. Paradise Resort profilerer seg som et romantisk og avslappet resort som er designet for \u00e5 drives b\u00e6rekraftig.\n\nPris: rundt 700 kroner for en privat bungalow.\n\nAdresse: 38/4 Moo 4, Bann Klong Prao\n\n\n\n## Slik kommer du deg fra Bangkok til Koh Chang\n\n\u00d8ya ligger en halv dag unna hovedstaden Bangkok. Ta enten buss og ferje eller lei en privat bil for mer komfort. Det tar rundt seks timer \u00e5 komme seg til Koh Chang med bil, tar du buss m\u00e5 du beregne \u00e5tte. Buss koster rundt 200 kroner, mens privat bil ligger koster rundt 1000 kroner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24b9a967-2c59-4778-8457-a63bec4bf24b"}
{"url": "https://www.vg.no/nyheter/innenriks/i/gPB4A1/jernbanedirektoratet-vil-utsette-togutbygging-paa-oestlandet-i-flere-aar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00524.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:00Z", "text": "\n\n# Jernbanedirektoratet vil utsette togutbygging p\u00e5 \u00d8stlandet i flere \u00e5r\n\nPublisert:09.04.18 12:58 Oppdatert: 09.04.18 14:44\n\nINNENRIKS2018-04-09T10:58:40Z\n\nPolitikerne lovte innbyggerne i T\u00f8nsberg, Hamar og Fredrikstad dobbeltspor innen 2024. N\u00e5 vil Jernbanedirektoratet utsette det \u2013 og store deler av Intercity-utbyggingen p\u00e5 \u00d8stlandet.\n\nJernbanedirektoratet sender n\u00e5 en plan for togutbyggingen p\u00e5 \u00d8stlandet ut p\u00e5 h\u00f8ring. Konklusjonen deres er at Intercity-utbyggingen b\u00f8r utsettes i flere \u00e5r \u2013 s\u00e5 pendlerne p\u00e5 \u00d8stlandet m\u00e5 sm\u00f8re seg med t\u00e5lmodighet.\n\n**\u2013 Jeg kan ikke st\u00e5 her og si at 2024 er viktigere enn hundrevis av millioner kroner, sier jernbanedirekt\u00f8r Kirsti Slotsvik til VG.**\n\n*Dette er strekningene som rammes:*\n\n\n\n### Gr\u00f8nt lys for nytt signalanlegg, lover f\u00e6rre forsinkelser\n\nBane Nor kom i februar med sine anbefalinger til hvordan togutbyggingen p\u00e5 \u00d8stlandet burde l\u00f8ses. Hamar, T\u00f8nsberg, Fredrikstad og H\u00f8nefoss skulle if\u00f8lge Stortingets vedtak alle f\u00e5 raskere togforbindelse til Oslo innen 2024.\n\n**Bane Nor har imidlertid kalt tidsplanen politikerne la opp til for** \u00abhelt irrasjonell\u00bb \u2013 og at det vil bli dyrt**. Jernbanedirektoratet understreker n\u00e5 at de har valgt \u00e5 f\u00f8lge de fleste anbefalingene fra Bane Nor.**\n\n\n\n### Intercity-striden p\u00e5 \u00d8stlandet: Bane Nor kaller tidsplanen for utbygging helt irrasjonell\n\n## Se tidspunktene for ditt omr\u00e5de\n\n*Jernbanedirektoratet vil alts\u00e5 f\u00f8lge de fleste av anbefalingene som Bane Nor kommer med til utsettelser:*\n\n*\u2013 Er det i hele tatt noen sjans n\u00e5 for at Hamar, Fredrikstad og T\u00f8nsberg f\u00e5r dobbeltspor innen 2024?*\n\n\u2013 Nei, ikke n\u00e5r vi sier at vi f\u00f8lger Bane Nor sitt opplegg. Og det har vi sagt at det er smart \u00e5 gj\u00f8re, sier jernbanedirekt\u00f8r Slotsvik til VG.\n\n## Billigere \u2013 ikke like raskt\n\nDa Nasjonal Transportplan (NTP) ble lagt frem i fjor, la politikerne opp til at mange strekninger skulle bygges ut samtidig. Det meste skulle v\u00e6re ferdig f\u00f8r 2026. Det er det Bane Nor mener blir vanskelig.\n\nDet fordi det vil legge press p\u00e5 anleggsmarkedet, som f\u00e5r mange tilbud samtidig, og prisene vil presses opp. I tillegg blir det buss p\u00e5 tog p\u00e5 mange strekninger samtidig og Bane Nor p\u00e5peker at selv \u00e5 skaffe nok busser kan bli utfordrende.\n\n\n\n### Ap om forsinket togutbygging: \u2013 Skandal\u00f8st d\u00e5rlig planlegging\\!\n\nJernbanedirekt\u00f8ren mener det er mye fornuft i \u00e5 utsette noen \u00e5r hvis det gir mye billigere pris.\n\n**\u2013 Jeg synes vi har et litt for godt eksempel borti gaten her, der tidspunkt var viktigere enn pris, sier Slotsvik til VG, og viser til millionsprekkene p\u00e5 Stortinget.**\n\n## Dette skjer n\u00e5 \u2013 nye runder p\u00e5 Fredrikstad og Sarpsborg\n\nDe store utsettelsene har skapt br\u00e5k blant opposisjonen p\u00e5 Stortinget, og tirsdag m\u00e5 samferdselsminister Ketil Solvik-Olsen m\u00f8te p\u00e5 teppet og forklare seg.\n\nJernbanedirektoratet har sett p\u00e5 Bane Nor sine innspill og lagt frem sitt forslag. Det sendes n\u00e5 ut p\u00e5 h\u00f8ring til slutten av juni \u2013 s\u00e5 de kan f\u00e5 innspill p\u00e5 planen.\n\nSom du ser av tabellen over, har de enda ikke satt noen tidspunkt for utbyggingen nedover mot **Fredrikstad** og **Sarpsborg**. Grunnen til det, er at Jernbanedirektoratet har bedt Bane Nor om \u00e5 se p\u00e5 disse strekningene p\u00e5 nytt.\n\n\u2013 Hvis jeg kommer med nye \u00e5rstall der n\u00e5, vil det v\u00e6re gjetning. Vi sender planene til Bane Nor og sier \u00abgj\u00f8r det dere har sagt at dere skal gj\u00f8re\u00bb, og s\u00e5 kommer dere tilbake med oppdaterte planer og tall, sier Slotsvik.\n\n\n\n### Slik splitter jernbaneutbyggingen byene\n\nFlere andre strekninger mangler ogs\u00e5 et endelig \u00e5rstall.\n\n*\u2013 De pendlerne som hadde forventet \u00e5 f\u00e5 sine endelige tidspunkt i dag vil ikke f\u00e5 det?*\n\n\u2013 Nei. Et handlingsprogram kunne alltids satt opp nye \u00e5rstall. Men samtidig er vi avhengig av \u00e5rlige bevilgninger fra Stortinget. Vi gj\u00f8r klar prosjekter og vi har prosjekter vi kunnet startet p\u00e5 i \u00e5r hvis vi hadde f\u00e5tt penger. Men vi m\u00e5 vente til prosjektbevilgningene er der, s\u00e5 setter vi i gang, sier Slotsvik.\n\nI handlingsprogrammet for jernbanesektoren 2018\u20132029, forskyves byggestart p\u00e5 Ringeriksbanen. Ringeriksbanen mellom Sandvika og **H\u00f8nefoss** forventes tatt i bruk f\u00f8rst i 2029.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "644c802d-5245-489a-a36b-da6a763dc302"}
{"url": "https://no.m.wiktionary.org/wiki/Wiktionary:Hvordan_bruke_Wiktionary", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00282.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:04Z", "text": "# Wiktionary ^(\u03b2)\n\n# Wiktionary:Hvordan bruke Wiktionary\n\n \nVelkommen til Wiktionary\\!\n\nWiktionary er en ordbok som har som m\u00e5l \u00e5 dekke flest mulig spr\u00e5k p\u00e5 best mulig m\u00e5te, hvilket gj\u00f8res under lisensen GFDL, slik at alle kan bruke innholdet videre. Wiktionary skapes av frivillige bidragsytere, p\u00e5 samme m\u00e5te som Wikipedia. Dette betyr at Wiktionary som ordbok ikke er komplett, siden den alltid er under utvikling, men det betyr ogs\u00e5 at den har stort potensiale, siden den ikke er bundet av \u00f8konomiske rammer eller lignende.\n\n\n\n\u00a0\nBildet er tatt av oppslaget *akseptabel*, og deretter f\u00f8rt p\u00e5 forklaringer. Se gjerne p\u00e5 dette bildet dersom du er usikker p\u00e5 hva som menes med de ulike ordene. Du kan f\u00e5 st\u00f8rre versjon ved \u00e5 trykke p\u00e5 det.\n\nAlle oppslag har (eller skal ha) en overskrift som angir spr\u00e5k, og en overskrift som angir ordklasse. Deretter kommer selve oppslagsordet markert i **uthevet** skrift, definisjon(er), og eventuelt tillegg, som for eksempel grammatikk og synonymer. I spr\u00e5k som har grammatiske kj\u00f8nn, er dette gjerne markert ved ord der det er aktuelt, spesielt ved substantiv og adjektiv.\n\nP\u00e5 oppslag for norske ord finnes det oversettelser til andre spr\u00e5k, mens oppslag for andre spr\u00e5k kun skal ha lenke til det norske ordet. Oversettelsene f\u00f8res vanligvis slik at det er lenke til ordet slik det er definert p\u00e5 norsk Wiktionary (dersom siden finnes), samt at det er en lenke til Wiktionary p\u00e5 spr\u00e5ket det blir oversatt til. St\u00e5r det for eksempel **dansk: acceptabel\u00a0da(da)**, er \u00abacceptabel\u00bb lenket til denne siden p\u00e5 norsk Wiktionary, mens \u00abda\u00bb i opph\u00f8yet skrift lenker til samme ord p\u00e5 dansk Wiktionary.\n\nDe fleste oppslagene har *kategorier* nederst p\u00e5 siden. Her st\u00e5r gjerne hvilken ordklasse i hvilket spr\u00e5k ordet tilh\u00f8rer, og trykker du p\u00e5 denne, vil du se andre ord som er av samme ordklasse i samme spr\u00e5k.\n\nI tillegg kan enkelte ord, spesielt slike som er naturlig \u00e5 sortere under et emne, ha egne kategorier for dette. Dette kan du for eksempel se p\u00e5 Kategori:en:Familie, hvor familie-ord er kategorisert.\n\nWiktionary bruker en del spr\u00e5kkoder for \u00e5 definere spr\u00e5k i ulike forbindelser. Disse benyttes fordi de er enkle \u00e5 forholde seg til og bruke, bare man vet hva det er. Mange spr\u00e5k er lette \u00e5 tenke seg til, slik som at *en* betyr engelsk og *sv* betyr svensk. Om man er usikker, st\u00e5r de fleste kodene som benyttes her.\n\nLengst ned i venstremargen kan du se lenker hvor det st\u00e5r ulike spr\u00e5k, ut fra hva de heter p\u00e5 dette spr\u00e5ket. Dette er lenker til andre utgaver av Wiktionary, hvor det samme ordet er definert, men da muligens p\u00e5 en annen m\u00e5te.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f90c0d9c-8b05-4b9d-9cb7-a3a0f65c8b10"}
{"url": "https://www.nrk.no/delta/onskekonserten-2018_-send-oss-din-favoritt-1.13934646", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:20Z", "text": "# \u00d8nskekonserten 2018: Send oss din favoritt\n\nHar du en klassisk favoritt som betyr noe helt spesielt for deg? KORK vil sv\u00e6rt gjerne spille den\\!\n\n\n\nAnne Christine Bratt Prosjektleder for \u00d8nskekonserten\n\n\n\nHans Petter Blom @HPBlom Journalist\n\n Publisert 01.03.2018, kl. 11.47 \n\n Publisert 01.03.2018, kl. 11.47 \n\nNRK Klassisk og Kringkastingsorkesteret (KORK) inviterer p\u00e5 nytt til \u00f8nskekonsert p\u00e5 Ingierstrand Bad i Oslo. Alt er p\u00e5 stell, bortsett fra musikken\\!\n\nDet er her du kommer inn.\n\nRepertoaret blir publikums egne favoritter, og vi trenger \u00e5 vite hvorfor akkurat *denne musikken* betyr noe spesielt for deg. Begrunnelsen er viktig \u2013 vi skal fortelle historier om hva musikk kan bety for folk.\n\n - *Meld inn ditt \u00f8nske p\u00e5 e-post HER innen fredag 23. mars. (E-post-adressen: firstname.lastname@example.org)*\n - *Konserten arrangeres 20. juni.*\n\nBlir ditt \u00f8nske innfridd vil NRK ta kontakt for \u00e5 h\u00f8re hvorfor akkurat denne musikken er s\u00e5 viktig for deg.\n\n\n\nDu kan \u00f8nske seg alt fra det store klassiske repertoaret gjennom alle tider, b\u00e5de orkester, kammer- og solostykker.\n\nNRK Klassisk og KORK kan varte opp med det meste og det beste fra Bach via Grieg til Andrew Lloyd Webber. Musikalnummer, filmmusikk, opera, instrumentalmusikk \u2013 det er med andre ord fritt fram.\n\nVi h\u00e5per dere gleder dere like mye som oss. \u00d8nskekonsert-debutant \u00d8yvor Bakke gleder seg i alle fall:\n\n\u2013 For ei vestlandsjente er det stor stas \u00e5 jobbe med KORK for aller f\u00f8rste gang\\! Ogs\u00e5 er det jo kjempekjekt at publikum kan f\u00e5 komme og oppleve favorittmusikken sin med hele landets orkester.\n\n\u2013 Dette skal bli en sommerkveld der folk b\u00e5de p\u00e5 konserten og hjemme i stua kan kose seg og nyte vakker musikk i vakre omgivelser.\n\n**Se tidligere godbiter fra \u00f8nskekonserten og la deg inspirere:**\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n - **SE:** Alt fra NRKs \u00d8nskekonsert i NRK TV\n\n Publisert 01.03.2018, kl. 11.47 \n## Send inn l\u00e5t til MGP 2019\n\nSitter du p\u00e5 vinnerl\u00e5ten til Melodi Grand Prix? N\u00e5 kan du melde deg p\u00e5 til MGP 2019.\n\nAv Jon Marius Hyttebakk\n\n\n\n## \u00abHva feiler det deg?\u00bb s\u00f8ker deltakere\n\nNRK trenger b\u00e5de pasienter og folkelag.\n\nAv Thor Henry Bjor\n\n\n\n## Vil du bli radiodokumentarist?\n\nDen europeiske konkurransen \u00c5ke Blomstr\u00f6m Award gir unge talenter mulighet til \u00e5 gjennomf\u00f8re sin f\u00f8rste radiodokumentar.\n\nAv Kjetil Hansen\n\n\n\n## Koker det over i kollektivet?\n\nKranglefanten og den konfliktskye, for ikke \u00e5 snakke om unnasluntreren som aldri tar oppvasken. Lyder det kjent? Da vil NRK komme i kontakt med dere.\n\nAv Synn\u00f8ve Horvei\n\n\n\n## Bilprogrammet \"Sjette gir\"\n\nEr du jente/kvinne som er lidenskapelig opptatt av bil og fart?\n\nAv Hilde H\u00e5bj\u00f8rg\n\n\n\n## Vil du jobbe i FlippKlipp Studio?\n\nNRK s\u00f8ker nye ansikter til den etablerte YouTube-kanalen FlippKlipp Studio. Det er mulig \u00e5 jobbe b\u00e5de fulltid, deltid og med mindre oppdrag. Innsendingsfrist er 22.oktober.\n\nAv Stian Presthus\n\n\n\n## Nattlista i NRK P1\n\nVil du h\u00f8re tre l\u00e5ter p\u00e5 rad i Nattradioen i NRK P1? Legg inn dine favorittl\u00e5ter her.\n\n\n\n## Elsker du mobilen din?\n\nKjenner du at det kiler i bakhodet n\u00e5r du ikke har sjekket telefonen p\u00e5 noen minutter? Har du en app for det meste, er sv\u00e6rt aktiv p\u00e5 sosiale medier og sjekker mobilen i alle sammenhenger?\n\nAv Ronald Hole Foss\u00e5skaret\n\n\n\n## NRK s\u00f8ker fedre fra tre generasjoner\n\nBle du far p\u00e5 1970-, 1990- eller p\u00e5 2000-tallet? Da kan det hende vi s\u00f8ker deg til en ny dokumentarserie.\n\nAv Kristine Ramm\n\n\n\n## NRK s\u00f8ker deltakere til nytt bilprogram\n\nEr du mellom 18 og 35 \u00e5r og elsker lukta av olje og svidd gummi? Da er dette kanskje noe for deg.\n\nAv Hilde H\u00e5bj\u00f8rg og Per Kristian Johansen Hasselberg\n\n\")\n\n## \u00c5rets radiodokumentarkurs\n\nP2 Radiodok inviterer til workshop hvor du kan utvikle din egen id\u00e9.\n\nAv Kjetil Saugestad\n\n\n\n## Har du v\u00e6rt p\u00e5 TV?\n\nI forbindelse med serien \u00abLisenskontroll\u00f8ren og livet\u00bb, \u00f8nsker NRK \u00e5 komme i kontakt med personer som har v\u00e6rt med i tidligere TV-program.\n\nAv Karl Pontus Wes\u00f8e\n\n\n\n## Publikum i studio\n\nNRK inviterer deg til \u00e5 v\u00e6re publikum i studio under opptak av ditt favorittprogram\\!\n\n\n\n## En av verdens beste pianister vil spille din favoritt\n\nLeif Ove Andsnes er klar \u2013 hva vil du h\u00f8re?\n\nAv Ida Karine Gullvik\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4d9e40c-6c84-496a-a757-58b290b89d8a"}
{"url": "http://www.sum.uio.no/forskning/blogg/matlaere/?vrtx=tags&tag=matsvinn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:40Z", "text": "Vi har nettopp lagt p\u00e5ska bak oss, fullstappa av p\u00e5skefrokoster, appelsiner, kvikk lunsj og\u00a0alt som oser god p\u00e5skestemning. Det skal bugne p\u00e5 alle fat og vi spiser til vi sprekker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0de79aa-59d4-43d2-8efc-d8184e274da3"}
{"url": "https://www.fuglejegern.no/utvalgte-produkter/hubro-ugle.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:09Z", "text": "# Hubro / Ugle\n\n**Ugle/Hubro m/beveglige vinger**\n\n \nUgle/Hubro lokkefuglen/bulvanen er en enkel modell i plast, som kan tres p\u00e5 en pinne alternativt henges opp slik at den kan gynge i vinden. Fungerer bra for jakt p\u00e5 skade fugl. Ugle bulvanen har ogs\u00e5 blitt popul\u00e6rt som et fugleskremsel for \u00e5 holde omr\u00e5der fri for fugl, slik som b\u00e5ter, hager, bygninger i urbane milj\u00f8, restauranter og mye mer. B\u00f8r flyttes rundt p\u00e5 omr\u00e5det med jevne mellomrom.\n\n \n - 51 cm h\u00f8y\n\n**Ugle/Hubro m/beveglige vinger**\n\nUgle/Hubro lokkefuglen/bulvanen er en enkel modell i plast, som kan tres p\u00e5 en pinne alternativt henges opp slik at den kan gynge i vinden. Fungerer bra for jakt p\u00e5 skade fugl. Ugle bulvanen har ogs\u00e5 blitt popul\u00e6rt som et fugleskremsel for \u00e5 holde omr\u00e5der fri for fugl, slik som b\u00e5ter, hager, bygninger i urbane milj\u00f8, restauranter og mye mer. B\u00f8r flyttes rundt p\u00e5 omr\u00e5det med jevne mellomrom.\n\n - 51 cm h\u00f8y\n\n## Detaljer\n\n**Ugle/Hubro m/beveglige vinger**\n\nUgle/Hubro lokkefuglen/bulvanen er en enkel modell i plast, som kan tres p\u00e5 en pinne alternativt henges opp slik at den kan gynge i vinden. Fungerer bra for jakt p\u00e5 skade fugl. Ugle bulvanen har ogs\u00e5 blitt popul\u00e6rt som et fugleskremsel for \u00e5 holde omr\u00e5der fri for fugl, slik som b\u00e5ter, hager, bygninger i urbane milj\u00f8, restauranter og mye mer. B\u00f8r flyttes rundt p\u00e5 omr\u00e5det med jevne mellomrom.\n\n - 51 cm h\u00f8y\n\nBruk mellomrom for \u00e5 skille tagger. Omgi setninger med apostrof (').\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "557e41d7-ceec-4633-8a25-7929d8fbb1b6"}
{"url": "https://malinsinterior.wordpress.com/2010/01/11/promaker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:44Z", "text": "# Nordp\u00e5\n\n## interi\u00f8r, inspirasjon og kreativitet\n\n\n\n# Promaker\n\nPosted on 11. januar 2010 by nordp\u00e5\n\nDa jeg startet dette skole\u00e5ret m\u00e5tte vi kj\u00f8pe et startsett med ulike ting vi trenger i l\u00f8pet av \u00e5ret. Det f\u00f8lgte blant annet med et sett Promaker tusjer. Disse skal vi bruke n\u00e5r vi skal tegne interi\u00f8r og m\u00f8bler. Til n\u00e5 har vi bare brukt de en gang og derfor ikke rukket \u00e5 l\u00e6re oss s\u00e5 mye med dem, men de var mye bedre \u00e5 bruke enn maling som vi brukte i fjor.\n\nP\u00e5 den lokale hobbybutikken ikke s\u00e5 langt unna hvor jeg bor, selger de disse tusjene. Jeg ble med mamma dit og fikk meg tre nye tusjer som jeg har tenkt \u00e5 bruke mest til lys, gulv og tak.\n\n\n\nDe tre ytterste til venstre er de nye, og resten er settet vi kj\u00f8pte p\u00e5 skolen. De fleste fargene er ganske kn\u00e6sj, men etter hvert kj\u00f8per jeg kanskje flere, men til 30 kr stk er det litt dyrt \u00e5 kj\u00f8pe s\u00e5 ofte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3cf99f30-f1c1-407b-b652-979b13d583b3"}
{"url": "http://www.filmfrasor.no/filmbase/2004/checkpoint", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:13Z", "text": "\n\nVestbredden og Gazastripen har v\u00e6rt underlagt det israelske milit\u00e6ret siden 1967. Over tre millioner palestinere lever under okkupasjon. Dersom de vil reise fra en landsby til en annen, enten for \u00e5 dra p\u00e5 jobb, bes\u00f8ke venner og familie eller g\u00e5 til legen, er de n\u00f8dt til \u00e5 passere en kontrollpost. Disse kontrollpostene, som ofte representerer det f\u00f8rste og eneste m\u00f8tet mellom de to folkene, har f\u00e5tt en enorm betydning i konflikten mellom Israel og Palestina. Fra 2001 til 2003 dro regiss\u00f8ren Yoav Shamir rundt og filmet disse kontrollpostene. Det er blitt en kj\u00f8lig, observerende film som gir oss et rystende innblikk i okkupasjonens destruktive kraft og som viser hvordan den t\u00e6rer p\u00e5 de to folkene og gir lite rom for menneskelig verdighet.\n\n \n### Kommentarer\n# Checkpoint\n\n#### Machssomim\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4698feb7-ed69-4406-b3d0-a6c54ca0fa3e"}
{"url": "http://www.innebandyavisen.no/index.php/elite/eliteserien-herrer/for-kampen/314-for-kampen-sondag-12", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:49Z", "text": "# F\u00f8r kampen s\u00f8ndag\n\n - januar 17, 2016\n** \nTo kamper i ettermiddag. Blir det Gre\u00e5ker, Slevik eller Tunet p\u00e5 topp etter helgens kamper.**\n\n \n16.00 Gre\u00e5ker-Akerselva\n\n16.00 Tunet-Sarpsborg \n \n **Gre\u00e5ker-Akerselva**\n\n*16.00 Tindlundhallen*\n\nToppkampene kommer tett. Gre\u00e5ker f\u00e5r bes\u00f8k av Akerselva som jakter p\u00e5 topplagene. Gre\u00e5ker har ikke v\u00e6rt i toppslag i det siste, Akerselva har begynt \u00e5 finne formen. Gre\u00e5ker er favoritter p\u00e5 hjemmebane, men dette b\u00f8r bli en t\u00f8ff kamp. \n \nBetsafe odds: Gre\u00e5ker 1.50 uavgjort 6.75 Akerselva 3.05*\n\n*NordicBet odds: Gre\u00e5ker 1.49 uavgjort 6.70 Akerselva 3.05*\n\n \n \n\n**Tunet-Sarpsborg**\n\n*16.00 H\u00f8yenhallen \n \n*Tunet viste god moral i forrige kamp og vant med sekundet igjen. N\u00e5 kommer sluttspillsjagende Sarpsborg p\u00e5 bes\u00f8k. Gjestene vant sist og jakter p\u00e5 nye poeng for \u00e5 \u00f8ke avstanden til lagene under strekene. Tunet f\u00e5r t\u00e5le favorittstempel i dagens kamp.\n\n*Betsafe odds: Tunet 1.29 uavgjort 7.45 Sarpsborg 4.20*\n\n*NordicBet odds: Tunet 1.30 uavgjort 7.50 Sarpsborg 4.25*\n\n#### Trenerjakten over?\n\n\n\nJulie Solskj\u00e6r og Siri Oline Nilsen scoret tre m\u00e5l hver da Tunet slo Sarpsborg i NM-finalen i J15-klassen.**\n\nTil tross for hederlig innsats av Fredrikstad ble det til slutt Tunet og talentfulle Truls Sundal som kunne l\u00f8fte NM-pokalen.**\n\n#### Reaksjoner og h\u00f8ydepunkter\n\n### Siste fra landslagene:\n\n ** \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4c6d10a-c3e0-4f93-8e92-017a08035ddd"}
{"url": "http://www.helstjonas.com/2013/01/18/tur-til-vigeland-onsdag-23-januar-2013/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:51Z", "text": "Helst Jonas\n\nVelkommen til tempoklubben Helst Jonas\n\n# Tur til Vigeland Onsdag 23.Januar 2013\n\nVi er invitert av Lindesnes Tempoklubb til \u00e5 bes\u00f8ke Tempoutstillingen deres i Vigeland kulturhus, Onsdag 23. Januar, kl 19.\n\nVi m\u00f8tes kl 18.00 p\u00e5 Essoen p\u00e5 Tangvall, s\u00e5 f\u00e5r vi pr\u00f8ve \u00e5 fylle opp bilene derfra (regner med at det ikke er s\u00e5 mange som tar mopeden bortover).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbac941d-fb5d-4009-ab6d-bc8c3f39eb01"}
{"url": "http://no.realtruedating.com/kvinne-sker-kvinne-i-drbak/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00624.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:49Z", "text": "Jeg har profil p\u00e5 b\u00e5de sukker og m\u00f8teplassen. Vi m\u00e5 t\u00f8rre \u00e5 pr\u00f8ve nye ting, og holde oss oppdaterte, forteller Kure.\n\nOm meg Medlems Oversikt Hun ser etter Favoritt Film: Favoritt Bok: Favoritt Mat: Favoritt Musikk: Klesstil: Humor: Hobbyer og Interesser: Har reist til/i: Kulturell Tilpassing: Romantikk er: Personlighet: Min Perfekte Match er: Hun ser etter P\u00e5 grunn av brann- og eksplosjonsfaren forbyr n\u00e5 Norwegian, Thai Airways, Emirates, Quatar, SAS og flere andre flyselskaper passasjerene \u00e5 bruke den nye Samsung Galaxy Note 7-telefonen om bord i flyene. Hun foresl\u00e5r \u00e5 finne ut n\u00e5r det er morsomst \u00e5 v\u00e6re sammen.\n\n\n\n\nNavn: Rannveig/ Alder: 31 \u00e5r/ Vekst: 170/ Vekt: 60\n\n \nDa vil jo hun vise dette til han, og det vil bli veeeeeeldig pinlig \u00e5 jobbe sammen med han ) Anonym poster: 698900a43431eac591da18038006dffd Liker Liker ikke Anonym bruker 19 mars 2013 Ok, det skader vel ikke \u00e5 si navnet p\u00e5 byen, (f\u00e5r bare h\u00e5pe at eksen hans ikke henger her kanskje? I Norge er hun mest kjent for en serie anti-reklamefilmer fra 2007 (i samarbeid med Lilja Ingolfsdottir), hvor kundene i en butikk blir spurt i kassa hvordan de ville kvitte seg med varen \u2013 vil du kaste her eller kaste selv?\n\n\n\n\nNavn: Olea/ Alder: 36 \u00e5r/ Vekst: 152/ Vekt: 75\n\nTopp-12 for eldre junior Kobra BTK (Kongsvinger) arrangerte topp-12 i jenter/gutter 15 og i eldre junior for damer og herrer 24. Registrering og kaffe Norsk solenergiforening.\n\n\n\n\nNavn: Grethe/ Alder: 24 \u00e5r/ Vekst: 158/ Vekt: 60\n\n \nOg da er det vel triveligere om du bes\u00f8ker henne? Man m\u00e5 ogs\u00e5 like \u00e5 jobbe med detaljer, for det er utrolig mange parametere som skal stemme for et godt resultat.\n\n\n\n\nNavn: Louise/ Alder: 37 \u00e5r/ Vekst: 174/ Vekt: 51\n\n \nMen alle har de kun v\u00e6rt ute etter \u00e9n ting, nemlig sex. Oslo, Gothenburg, Diemen eller London.\n\n\n\n\nNavn: Angelica/ Alder: 40 \u00e5r/ Vekst: 180/ Vekt: 60\n\n \nThey're observing you, mirroring your every emotion and pretending to ride this high with you. Attention Deficit Disorder (ADD) er en mye omstridt diagnose ofte brukes p\u00e5 barn som sliter med skole og andre strukturerte aktiviteter.\n\n\n\n\nNavn: Birgit/ Alder: 24 \u00e5r/ Vekst: 172/ Vekt: 59\n\n \nGuttene framstiller seg med bar overkropp. En utenforst\u00e5ende firma bidrar til \u00e5 sikre at unders\u00f8kelsen er gjennomf\u00f8rt i den samme, upartisk m\u00e5te med hver kunde, og at resultatene blir raskt kompilert inn nyttig informasjon.\n\n\n\n\nNavn: Karianne/ Alder: 18 \u00e5r/ Vekst: 151/ Vekt: 80\n\n \nI love that place Grodno, and of course, Maya always looks after me there. For om der faktisk var hundrevis av proforma ekteskap blant de mer enn 2.\n\n## Single mann og kvinne\n\n\n\n\n\nNavn: Thuy/ Alder: 36 \u00e5r/ Vekst: 170/ Vekt: 76\n\n \nN\u00e5r du blir mer voksen er det ikke dette du vil ha. Vi utforsker sprekker og formasjoner og f\u00e5r masse \u00e5 snakke om over deilig 3-retters middag eller i peisestua om kvelden.\n\n\n\n\nNavn: Danuta/ Alder: 21 \u00e5r/ Vekst: 172/ Vekt: 68\n\nRegistrer deg f\u00f8r 24. Gj\u00f8r livet levende \u2013 Ha en \u00adaff\u00e6re idag\\!\n\n\n\n\nSelv om det var en sjelden opplevelse at han var s\u00e5pass \u00e6rlig om det, er det ikke sjelden at de eldre mennene dater flere. Mon tro om det at engelske jenter pleide \u00e5 kalle han stygg har noe med saken \u00e5 gj\u00f8re.\n\n\n\n\nNavn: S\u00f8lvi/ Alder: 27 \u00e5r/ Vekst: 172/ Vekt: 58\n\n \nStoff til denne boken samlet han etter en reise fra nord til s\u00f8r i landet hvor han beskrev alle variasjoner av husflidsarbeid som fantes p\u00e5 den tiden. Dette nettstedet er en del av DateMeNow gruppen, som er en ledende global dating leverand\u00f8r, tilbyr datingtjenester p\u00e5 over 20 spr\u00e5k og dekker de fleste land og dating kategorier.\n\n## Dating uten registrering i Dr\u00f8bak\n\n\n\n\nNavn: Eli/ Alder: 26 \u00e5r/ Vekst: 171/ Vekt: 77\n\n \nEr en kraftige kar, noe f\u00e5 damer liker, men slik er jeg. Hun lukk et oynene og kommanderte meg til a knulle i langsomme lange drag.\n\n\n\n\nNavn: Synn\u00f8ve/ Alder: 22 \u00e5r/ Vekst: 176/ Vekt: 51\n\n \n\nTroen p\u00e5 Kvitekrist t\u00e5lte ikke andre guder ved siden av seg, men m\u00e5ten Kvitekrist ble dyrket p\u00e5, kunne variere i henhold til tid og sted. P\u00e5 foredraget p\u00e5 Alternativ Livsstilsmessen i Vestlandshallen vil Frode Steinset fortelle mer om EFT og hvordan EFT kan v\u00e6re til hjelp for deg.\n\n\n\n\nNavn: Vilja/ Alder: 34 \u00e5r/ Vekst: 151/ Vekt: 76\n\n \nEtter at du har registrert deg, kan du fritt s\u00f8ke rundt i medlemsdatabasen til VictoriaMilan. P\u00e5 v\u00e5r datingside kan du m\u00f8te jenter fra Russland, Ukraina, Hviterussland og andre \u00f8steuropeiske land.\n\n\n\n\n\nNavn: Anne-Karin/ Alder: 36 \u00e5r/ Vekst: 160/ Vekt: 58\n\n \nP\u00e5 side 30 finnes en unders\u00f8kelse der du kan si din mening om nye Amoena Life. Pengene ble f\u00f8rt over, og etter hvert begynte de \u00e5 snakke sammen p\u00e5 telefonen.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34a5d642-6e94-400a-b600-9b17fc6fbeb4"}
{"url": "http://www.bygg.no/article/1332037", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:28Z", "text": "## Prime People HR Solutions for Roxel Aanestad\n\n*Aanestad Mekaniske verksted ble etablert i 1942 med produksjon av transport\u00f8rer til sand og pukkverks industri. Siden etableringen har firmaet utviklet seg til en allsidig og konkurransedyktig leverand\u00f8r innen flere forretningsomr\u00e5der. Bedriften er en del av Roxel AS som gir virksomheten tilgang til mange kundegrupper og kompetanser. \nRoxel Aanestad utvikler og produserer l\u00f8sninger for; Bagasjeanlegg til flyplasser, Transport- og logistikkanlegg til industrien og transportanlegg for olje- og gass-sektoren. Organisasjonen, som holder til p\u00e5 Forus, h\u00e5ndterer hele prosessen fra konstruksjon til produksjon og montasje.*\n\n**Firma:** Prime People HR Solutions for Roxel Aanestad \n**Fylke:** Rogaland \n**Sted:** Stavanger \n**S\u00f8knadsfrist:** 19.11.2017 \n\nRoxel Aanestad er i sterk vekst og \u00f8nsker \u00e5 styrke sin konstruksjonsavdeling med en kreativ konstrukt\u00f8r, gjerne med erfaring fra operativt mekanisk arbeid. Du vil inng\u00e5 i teamet som arbeider med logistikkl\u00f8sninger og som inkluderer omr\u00e5dene bagasjeh\u00e5ndtering, pakkesortering og spesialbygde interntransportanlegg.\n\n#### Arbeidsoppgaver\n\n - Mekanisk design og beregninger\n - Utvikle nye, samt videreutvikle eksisterende produktportef\u00f8lje\n - Utarbeide tegninger, produksjonsunderlag og spesifikasjoner som grunnlag for anskaffelser og intern produksjon\n - Kunde- og produksjonsoppf\u00f8lging\n - Bygge gode relasjoner med kunder og samarbeidspartnere\n - Teknisk veiledning og st\u00f8tte\n - Delta i prosjektteam, samt kunne fungere som prosjektleder ved behov\n\n#### Kvalifikasjoner\n\n - Erfaring fra mekanisk konstruksjon og produktutvikling, supplerende erfaring med automasjon vil v\u00e6re en fordel\n - Erfaren bruker av CAD Inventor eller annet 3D verkt\u00f8y\n - Lang og relevant erfaring kan kompensere for manglende utdanning\n\n#### Utdanningsniv\u00e5\n\n - H\u00f8yskole / Universitet\n - Fagskole / Fagbrev (2 \u00e5r)\n\n#### Personlige egenskaper\n\n - Selvstendig, men med gode samarbeids- og kommunikasjonsevner\n - Strukturert og n\u00f8yaktig\n - Kreativ\n - God produksjonsforst\u00e5else\n\n#### Spr\u00e5k\n\n - Engelsk\n\n#### Vi tilbyr\n\n - Store utviklingsmuligheter i et spennende fagmilj\u00f8\n - Konkurransedyktige l\u00f8nnsbetingelser\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4448a7bc-90a2-44a4-ba32-e1f8ae17aa60"}
{"url": "http://lindaslilleverden.no/tag/kvikklunsj/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:36Z", "text": "# P\u00c5SKEPYNT OG P\u00c5SKE INSPIRASJON\n\nPublisert mars 10, 2017 av lindaslilleverden\n\nJeg har valgt favoritt stedet mitt i p\u00e5sken \u2013 Fjellp\u00e5ske som her fra p\u00e5sken 2016 p\u00e5 Voss\n\n\n\nSelv om mange tilbringer p\u00e5sken hjemme, i byen, ved sj\u00f8en, p\u00e5 bes\u00f8k hos venner og familie eller i utlandet for den del, s\u00e5 ligger fjellp\u00e5ske mitt hjerte n\u00e6rmest og spesielt hyttep\u00e5ske. Jeg har alltid tilbragt p\u00e5sken p\u00e5 hytten, helt fra jeg var f\u00f8dt. Men da var det langt ute i havgapet. N\u00e5 har vi flyttes oss opp p\u00e5 fjellet og koser oss masse med det. Den store spenningen de siste \u00e5rene har v\u00e6rt om det ligger sn\u00f8 igjen til p\u00e5ske. \nMen koselig, DET skal vi klare \u00e5 f\u00e5 det uansett\n\nHar plukket ut noen bilder fra ulike dr\u00f8mmehytter \u2013 Som dere kan se liker jeg det litt m\u00f8rkt og koselig (noen vil helt sikkert kalle det dystert) men jeg liker m\u00f8rkt treverk og stein i bruk p\u00e5 hytter b\u00e5de inn og utvendig\n\nDet er bare \u00e5 lene seg tilbake og dr\u00f8mme seg bort\n\n\n\n\u00a0\n\u00a0\n \n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n**P\u00c5SKEPYNT \u2013 P\u00c5SKE MAT \u2013 P\u00c5SKEBORDET\u00a0**\n\nDisse var jo riktig s\u00e5 s\u00f8te begge to og kan lages av vanlig bolle deig og formes slik du vil ha dem \u2013 Kanskje lussekatt deig kunne v\u00e6rt en ide her ?\n\n\n\n\n\nHer er brukt sitroner og gule roser i en nydelig borddekorasjon\n\n\n\nFargerike egg f\u00e5r du ved \u00e5 bruke konditorfarge\n\n\n\nDisse pyntede eggene og eggeglassene var jo super s\u00f8te \\<3\n\n\n\n\n\n\n\nHvem sa at p\u00e5sken ikke kan v\u00e6re like avslappende og koselig hjemme p\u00e5 terrassen som p\u00e5 fjellet ? \ud83d\ude42 Er du heldig med v\u00e6ret ville dette v\u00e6re en ideell plass \u00e5 nyte late p\u00e5skedager p\u00e5\n\n\n\nSkal du ha gjester i p\u00e5sken, kan du imponere med disse lekre serviettene p\u00e5 bordet\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nKoselig borddekorasjon som kan st\u00e5 fremme hele p\u00e5sken\n\n\n\nHva med \u00e5 hilse velkommen med denne p\u00e5skeharen p\u00e5 inngangsd\u00f8ren ?\n\n\n\nLitt sunt p\u00e5skesnacks med frukt og b\u00e6r f\u00f8r p\u00e5ske egget skal fort\u00e6res\n\n\n\nKlipte marshmallows dyppet i gelepulver blir til rosa og hvite p\u00e5ske hare \u00f8rer\n\n\n\nTomme skall med hull og fylt med litt str\u00e5/trespon om sm\u00e5 p\u00e5ske egg \u2013 Herlig pynt \ud83d\ude42\n\n \nEkte p\u00e5skemat \u2013 P\u00e5ske egg\n\n\nJeg har en tradisjon med ukeblader og kryssordblader i p\u00e5sken. Det er noe jeg sjelden eller aldri kj\u00f8per ellers, men i p\u00e5sken h\u00f8rer det liksom til \ud83d\ude42\n\n\n\nKorte eller lengre skiturer eller en tur i slalombakken h\u00f8rer ogs\u00e5 med i p\u00e5sken, selv om det kan bli litt for overfylt for min del b\u00e5de i langrenns l\u00f8ypen og i bakken disse dagene, men det h\u00f8rer likssom med n\u00e5r man er p\u00e5 fjellet i p\u00e5sken \u2013 Er v\u00e6ret som det var i deler av fjor\u00e5rets p\u00e5ske er det jo ikke noe \u00e5 stusse p\u00e5 engang\n\n \n\nMed i bagasjen i \u00e5r har vi ogs\u00e5 disse kule skimaskene som minstemann skal f\u00e5 velge og vrake i \u2013 Ikke lett \u00e5 bestemme seg for hvilken av de som skal brukes alltid\n\n\n\n \n\nP\u00e5skegodteri og kanskje pinnekj\u00f8tt p\u00e5 p\u00e5skeaften er og en tradisjon som h\u00f8rer med\n\n\n\n\n\nGleder meg allerede til p\u00e5ske n\u00e5 kjenner jeg \ud83d\ude42\n\nBlir v\u00e6ret d\u00e5rlig kan vi alltids finne frem et av de mange spillene som ligger p\u00e5 hytten \u2013 Monopol er en vinner og ogs\u00e5 det nye spillet som skal pr\u00f8ves ut n\u00e5 i p\u00e5sken \u2013 Da regner jeg med at latteren kommer fort\n\n \n\nDa gjenst\u00e5r det bare \u00e5 \u00f8nske alle en riktig god p\u00e5ske n\u00e5r den tid kommer og s\u00e5 krysser vi fingre for at v\u00e6ret og dagene blir praktfulle enten du feirer hjemme, p\u00e5 hytten eller et annet kjekt sted\n\n\n\nOg s\u00f8rg for \u00e5 lade batteriene n\u00e5r du har muligheten s\u00e5 du ikke ender opp som denne utslitte p\u00e5skekyllingen her n\u00e5r du kommer til 2. p\u00e5skedag \ud83d\ude42\n\n\n\n\u00a0\n# DAGENS TIPS \u2013 KVIKKLUNSJKAKE MED MARSIPANGRISER\n\nPublisert november 17, 2013 av lindaslilleverden\n\nSjokoladekake med sjokoladetrekk, dekket med Kvikk-Lunsj og marsipangriser\n\nT\u00f8ft \u2013 Garantert en hit i barneselskapet \ud83d\ude42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ed0d641-a446-4cee-99a1-4dbb514e6ca1"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/det-neste/id2502335/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00048.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:51:43Z", "text": "# Det neste\n\nTale/innlegg | Dato: 31.05.2016 | Helse- og omsorgsdepartementet \n\nAv: Helseminister Bent H\u00f8ie\n\nHva blir det neste, sa noen da det ble forbudt \u00e5 r\u00f8yke p\u00e5 flyene. Hva blir det neste, sa andre da det ble forbudt \u00e5 r\u00f8yke p\u00e5 kafeene. I dag er vi glade for \u00e5 slippe r\u00f8yken p\u00e5 flyreiser og kafebes\u00f8k. Vi er klare for det neste.\n\nAlt som har blitt gjort for \u00e5 beskytte mennesker mot helseskade og d\u00f8d som f\u00f8lge av tobakk, har m\u00f8tt kraftig motstand.\n\nForbudet mot tobakksreklame. Forbudet mot \u00e5 r\u00f8yke p\u00e5 arbeidsplasser, fly og tog. Forbudet mot \u00e5 r\u00f8yke p\u00e5 serveringssteder. De har alle blitt m\u00f8tt med dystre sp\u00e5dommer, med latterliggj\u00f8ring og forvrenging av fakta.\n\nTobakksprodusentene har st\u00e5tt bak mange av p\u00e5standene. De har tatt alle midler i bruk for \u00e5 sikre salget og sin egen eksistens. Det gj\u00f8r de ogs\u00e5 i kampen mot standardiserte tobakkspakninger.\n\nM\u00e5let med slike pakninger er ikke \u00e5 hindre voksne mennesker i \u00e5 snuse eller r\u00f8yke. M\u00e5let er \u00e5 hindre at barn og unge blir lokket til \u00e5 begynne.\n\nMen de som kritiserer forslaget, nevner sjelden barn og unge. De nevner derimot mye annet. Som at standardiserte pakninger vil gi falske sigaretter som inneholder rottegift og arsenikk samt bidra til \u00e5 finansiere terror.\u00a0\n\nDet mangler alts\u00e5 ikke p\u00e5 dystre sp\u00e5dommer om hva standardiserte pakninger vil f\u00f8re til.\n\nAustralia innf\u00f8rte standardiserte pakninger i 2012. Der har de ikke sett noen \u00f8kning i ulovlig handel. Vi anbefaler ellers norske r\u00f8ykere \u00e5 stumpe b\u00e5de falske og ekte sigaretter. De er sv\u00e6rt helseskadelige, begge deler.\n\nDet manglet heller ikke p\u00e5 dystre sp\u00e5dommer da det ble forbudt \u00e5 r\u00f8yke p\u00e5 norske serveringssteder. Da ble det hevdet at mange kafeer og restauranter kom til \u00e5 g\u00e5 konkurs og at servit\u00f8rer i hopetall kom til \u00e5 miste jobbene sine. Disse sp\u00e5dommene gikk ikke i oppfyllelse, de heller.\n\nTobakksprodusentene og deres st\u00f8ttespillere har ogs\u00e5 tradisjon for latterliggj\u00f8ring. De stiller retoriske sp\u00f8rsm\u00e5l om hva som blir det neste. Om etikettene p\u00e5 vinflaskene skal skjules. Om varer som inneholder sukker, salt og fett skal merkes med d\u00f8dninghoder.\n\nTidligere sosialminister Tove Strand, som sto bak forbudet mot r\u00f8yking p\u00e5 arbeidsplasser og transportmidler, ble kalt tante Sofie. Tidligere helseminister Dagfinn H\u00f8ybr\u00e5ten, som sto bak forbudet mot r\u00f8yking p\u00e5 serveringssteder, ble kalt mulla.\n\nKlagekoret som stiller opp hver gang det skjer noe p\u00e5 tobakksomr\u00e5det, har med andre ord hatt de samme sangene p\u00e5 repertoaret i mange \u00e5r.\n\nDet er ikke bare motargumentene som ligner. Markedsf\u00f8ringen ligner ogs\u00e5. Tobakksreklamen p\u00e5 sekstitallet skulle gi assosiasjoner til en attraktiv livsstil. Den viste fine fr\u00f8kner og kjekke karer som r\u00f8ykte i luksuri\u00f8se omgivelser. Sigarettene ble markedsf\u00f8rt som friske, lette og kj\u00f8lige.\n\nI 2013 vant en snusboks fra Swedish Match Norsk Designr\u00e5ds k\u00e5ring av beste emballasje. R\u00e5det sa dette om boksen:\n\n\"Selskapet har \u00f8nsket \u00e5 lansere et produkt som appellerer til det yngste segmentet, f\u00f8rst og fremst i Norge, men ogs\u00e5 i resten av Skandinavia. Innsikt i segmentet har vist at m\u00e5lgruppen ikke \u00f8nsker \u00e5 bli assosiert med de etablerte snusbrukerne. De ser ikke p\u00e5 seg selv som forbrukere av snus. Snus er bare en del av livsstilen deres akkurat n\u00e5.\"\n\nDesignr\u00e5det slo ogs\u00e5 fast at snusboksen vil kunne rekruttere nye brukere uten \u00e5 ekskludere kjennere, og at produktet oppfattes som klinisk, enkelt, funksjonelt og intuitivt. Det minner om tobakksreklamene p\u00e5 sekstitallet.\u00a0\n\nHvert \u00e5r d\u00f8r over 6000 norske kvinner og menn av sykdommer som f\u00f8lge av r\u00f8yking. Snusing er mindre helseskadelig, men kan f\u00f8re til kreft, diabetes 2 og \u00f8kt d\u00f8delighet etter en rekke sykdommer. Bruk av snus under graviditeten \u00f8ker risikoen for d\u00f8df\u00f8dsel og for tidlig f\u00f8dsel.\u00a0\n\nNorge har f\u00e5tt klar beskjed fra WHO om at vi ikke gj\u00f8r nok for \u00e5 forebygge bruk av tobakk blant barn og unge. R\u00f8ykingen blant ungdom har g\u00e5tt ned i alle land, men Norge skiller seg ut. Vi har f\u00e5tt en ungdomsgenerasjon som aldri har r\u00f8ykt, men som er avhengig av tobakk i form av snus. V\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 hindre at unge mennesker blir tobakksavhengige.\n\nDet er disse unge som kan redde tobakksindustrien fra konkurs i fremtiden. Det er derfor ikke rart at industrien kjemper s\u00e5 hardt for \u00e5 beholde sin siste reklameplakat.\n\nTobakksprodusentene hevder at standardiserte pakninger ikke har effekt. En fersk evalueringsrapport fra det australske helsedepartementet viser at de tar feil. Rapporten sl\u00e5r fast at f\u00e6rre unge har begynt \u00e5 r\u00f8yke etter innf\u00f8ringen av standardiserte pakninger. Den viser ogs\u00e5 at debutalderen for r\u00f8ykestart har g\u00e5tt opp.\n\nStorbritannia, Irland og Frankrike f\u00f8lger n\u00e5 Australias eksempel med standardiserte pakninger. Tobakksindustrien har g\u00e5tt til flere rettssaker for \u00e5 stoppe innf\u00f8ringen. Den har tapt hver eneste gang.\n\nP\u00e5 meningsm\u00e5lingene \u00f8ker st\u00f8tten til standardiserte pakninger. Stadig flere mener at dette vil kunne hindre tobakksindustrien i \u00e5 gj\u00f8re barn og unge avhengige av snus og r\u00f8yk.\n\nS\u00e5 det er dette som blir det neste.\u00a0\n\nHelse- og omsorgsdepartementet\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71c50456-b15f-4daa-a99c-40e990664aa9"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Den_evangelisk-lutherske_kirke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:51Z", "text": "**Den evangelisk-lutherske kirke** er de kirkesamfunn som bygger p\u00e5 den tyske teologen Martin Luthers reformasjon av den katolske kirke i 1517. De st\u00f8rste evangelisk-lutherske kirkene finner vi i Tyskland, Norden og USA. Den norske kirke er et evangelisk-luthersk kirkesamfunn.\n\nP\u00e5 1500-tallet vokste det i Tyskland frem en fornyelsesbevegelse innen den katolske kirke. Selvstendige protestantiske kirker ble resultatet av dette som etter hvert fikk navnet \u00abreformasjonen\u00bb. Alle de evangelisk-lutherske kirker tilh\u00f8rer alts\u00e5 den protestantiske gren av kristenheten.\n\nVerdens evangelisk-lutherske kirkesamfunn har ikke \u00e9n felles kirkeledelse eller personlig leder (som den katolske Paven, eller den anglikanske erkebiskopen av Canterbury), men over 90\u00a0% av dem har et forpliktende internasjonalt samarbeid gjennom Det Lutherske Verdensforbund.\n\nDe kirker som fulgte Luthers tolkning av evangeliet, kaller seg ofte evangelisk-lutherske. Det gjelder kirkene i Tyskland, Sverige, Danmark og Norge og kirker som springer ut fra misjonsvirksomhet utg\u00e5tt fra disse landene.\n\nDe ti lutherske bekjennelsesskriftene er samlet i Konkordieboken fra 1580.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e15e8942-5b90-4196-b2e9-ae41f7edacda"}
{"url": "http://docplayer.me/10153716-Lokal-energiutredning-2011-sandnes-kommune.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00524.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:16Z", "text": "5 0 Sammendrag Sandnes er den hurtigst voksende av de st\u00f8rre byer i Norge. De siste 20 \u00e5rene har Sandnes kommune hatt en \u00e5rlig gjennomsnittlig vekst p\u00e5 mer enn 2 %. Alt tyder p\u00e5 at veksten vil fortsette med samme tempo de neste \u00e5rene. Etter initiativ fra Greater Stavanger samarbeider kommunen med kommunene Stavanger, Sola, Randaberg og Rennes\u00f8y om utarbeidelse av en regional energi- og varmeplan. Denne forventes ferdig 1. kvartal Sandnes kommune er en del av prosjektet Framtidens byer, som er et samarbeid mellom Staten og de 13 st\u00f8rste byene i Norge, g\u00e5r ut p\u00e5 bl.a. \u00e5 redusere energibruk i byene. Sandnes, Time og Klepp kommuner samarbeider om utarbeidelsen av en overordnet plan for utvidelse av byomr\u00e5det p\u00e5 Nord-J\u00e6ren mot s\u00f8r fra Ganddal til Lyefjell. Planarbeidet har f\u00e5tt navnet Kommunedelplan Byb\u00e5ndet s\u00f8r og skal v\u00e6re ferdig sommeren Omr\u00e5det Sandnes \u00d8st vil ta av hovedveksten fram mot Masterplan antyder at omr\u00e5det skal gi plass til ca nye innbyggere i l\u00f8pet av en 40 \u00e5rs periode. Byen skal vokse ut fra bykjernen, men m\u00e5 ses i sammenheng med kryssing av Gandsfjorden og bybane, noe som utredes regionalt. Den sterke veksten i regionen gir et \u00f8kende behov for ny hovedlinje for str\u00f8m til Nord-J\u00e6ren for \u00e5 bedre forsyningssikkerheten. Det er i dag to sentralnettlinjer som forsyner Nord-J\u00e6ren med str\u00f8m. Dersom en feilsituasjon oppst\u00e5r med en av disse linjene vil det gi en anstrengt forsyningssituasjon. Dette gjelder s\u00e6rlig i vinterhalv\u00e5ret. Det sees p\u00e5 flere akser, deriblant nord-s\u00f8r og \u00f8st-vest. Fra Forus Energigjenvinning ble det levert ca. 24 GWh fjernvarme til Sandnes i Det er planer om \u00e5 legge fjernvarmeledning fra konsesjonsomr\u00e5det p\u00e5 Lura til V\u00e5gen. Forutsetningen er at det blir tilstrekkelig varmegrunnlag og rammebetingelser. Med tilstrekkelig varmegrunnlag og rammebetingelser kan fjernvarmeledningen forlenges videre til S\u00f8rb\u00f8-Hove og industriomr\u00e5det p\u00e5 Kv\u00e5l/Vagle. Det totale, temperaturkorrigerte energiforbruket i kommunen var i 2009 p\u00e5 GWh. Det har v\u00e6rt en \u00f8kning i totalforbruket fra 2005 til 2009 p\u00e5 11 %. \u00d8kningen har skjedd innen forbruk av elektrisitet og gass. Husholdningene er den st\u00f8rste brukergruppen med et forbruk i 2009 tilsvarende 51 % av det totale energiforbruket i kommunen. Andelen biobrensel brukt i husholdningene tilsvarer 12 % av det totale energiforbruket i husholdningene. Elektrisitet st\u00e5r for 83 % av energi- 5 5\n\n6 forbruket innen tjenesteytende sektor. Elektrisitetsforbruket har \u00f8kt med 12 % fra 2005 til Det alt vesentlige av denne \u00f8kningen har skjedd innen industrien, samt i husholdningene. Andelen av energiforbruket i husholdningene som dekkes av elektrisitet i Sandnes ligger noe over Rogaland, mens gjennomsnittet p\u00e5 landsbasis er betydelig lavere. Andel petroleumsprodukter i husholdningene er det samme som i fylket, mens landet for \u00f8vrig ligger en del h\u00f8yere. Andel biobrensel i husholdningene ligger litt lavere enn i fylket, mens landsgjennomsnittet er noe h\u00f8yere enn for Rogaland. Det er to vindparker under utredning i kommunen, Sandnes vindpark (100 MW, 300 GWh) og Vardafjellet (30 MW, 90 GWh). Konsekvensutredning p\u00e5g\u00e5r for begge prosjekter. Framskrevet energibruk i kommunen viser en \u00f8kning p\u00e5 22 % fra 2010 til\n\n7 1 Utredningsprosessen If\u00f8lge Energilovens 5B-1 med tilh\u00f8rende Forskrift om Energiutredning utgitt av NVE januar 2003 og revidert 1. juli 2008, skal Lyse Elnett AS annet hvert \u00e5r utarbeide og offentliggj\u00f8re en energiutredning for hver kommune i konsesjonsomr\u00e5det. Energiutredningen skal beskrive n\u00e5v\u00e6rende energisystemer og energisammensetningen i kommunen med statistikk for produksjon, overf\u00f8ring og stasjon\u00e6r bruk av energi. Energiutredningen skal videre inneholde en vurdering av forventet energiettersp\u00f8rsel i kommunen, fordelt p\u00e5 ulike energib\u00e6rere og brukergrupper Energiutredningen skal ogs\u00e5 beskrive de mest aktuelle energil\u00f8sningene for omr\u00e5der i kommunen med forventet vesentlig endring i ettersp\u00f8rsel etter energi. Inkludert i dette skal omr\u00e5dekonsesjon\u00e6ren ta hensyn til grunnlaget for bruk av fjernvarme, energifleksible l\u00f8sninger, varmegjenvinning, innenlandsk bruk av gass, tiltak for energi\u00f8konomisering ved nybygg og rehabiliteringer, effekten av \u00e5 ta i bruk energistyringssystemer p\u00e5 forbrukssiden med videre. Intensjonen med forskriften er at lokale energiutredninger skal \u00f8ke kunnskapen om lokal energiforsyning, stasjon\u00e6r energibruk og alternativer p\u00e5 omr\u00e5det. P\u00e5 denne m\u00e5ten skal lokale energiutredninger medvirke til en samfunnsmessig rasjonell utvikling av energisystemet. Som en del av utredningsprosessen har det v\u00e6rt et oppstartm\u00f8te med kommunen, og i tillegg senere kontakt i forbindelse med innhenting av opplysninger. Forrige lokale energiutredning ble utarbeidet i For \u00e5 gj\u00f8re utredningen mer konsentrert er stoff av mer generell art lagt til en vedleggsdel. 7 7\n\n8 2 Informasjon om kommunen 2.1 Generelt Sandnes kommune grenser til Stavanger, Gjesdal, Time, Klepp og Sola. Sandnes kommune hadde innbyggere per 1. januar 2011, og er Norges 9. st\u00f8rste kommune og 8. st\u00f8rste by. Sandnes er del av en sammenhengende bebyggelse i kommunene Stavanger, Randaberg og Sola, og tettstedet Stavanger/Sandnes er det tredje st\u00f8rste i landet. De siste 20 \u00e5rene har kommunen hatt en \u00e5rlig gjennomsnittlig vekst p\u00e5 mer enn 2 %. Sandnes er den hurtigst voksende av de st\u00f8rre byer i Norge. Alt tyder p\u00e5 at veksten vil fortsette med samme tempo de neste \u00e5rene. Sandnes var opprinnelig mest kjent for sin teglverk- og pottemakerindustri, mens produksjon av tekstilprodukter og sykler har satt byen p\u00e5 kartet i nyere tid. I dag kan kommunen skilte med en aktiv og offensiv oljerelatert industri, et profesjonelt forskningsmilj\u00f8, dataindustri og et dyktig forretningsmilj\u00f8. Figur 1: Kart Sandnes kommune 8 8\n\n10 2.4 Kommunale planer Kommuneplan , samfunnsdel og arealdel, er vedtatt av bystyret 6. sept Milj\u00f8plan for Sandnes , er vedtatt 6. september Energi og klima, Handlingsplan for Sandnes, november Etter initiativ fra Greater Stavanger samarbeider kommunen med kommunene Stavanger, Sola, Randaberg og Rennes\u00f8y om utarbeidelse av en regional energi- og varmeplan. Denne forventes ferdig 1. kvartal Sandnes kommune er en del av prosjektet Framtidens byer, som er et samarbeid mellom Staten og de 13 st\u00f8rste byene i Norge, g\u00e5r ut p\u00e5 bl.a. \u00e5 redusere energibruk i byene. Sandnes, Time og Klepp kommuner samarbeider om utarbeidelsen av en overordnet plan for utvidelse av byomr\u00e5det p\u00e5 Nord-J\u00e6ren mot s\u00f8r fra Ganddal til Lyefjell. Planarbeidet har f\u00e5tt navnet Kommunedelplan Byb\u00e5ndet s\u00f8r og skal v\u00e6re ferdig sommeren Omr\u00e5det Sandnes \u00d8st vil ta av hovedveksten fram mot Masterplan antyder at omr\u00e5det skal gi plass til ca nye innbyggere i l\u00f8pet av en 40 \u00e5rs periode. Byen skal vokse ut fra bykjernen, men m\u00e5 ses i sammenheng med kryssing av Gandsfjorden og bybane, noe som utredes regionalt. Fortetting i Sandnes indre havn med bolig og n\u00e6ring. Vagle vil v\u00e6re det etablerte n\u00e6ringsomr\u00e5det de kommende 10 \u00e5rene, Vatne er forel\u00f8pig trukket ut grunnet konflikt med hensyn til jordvern. If\u00f8lge kommuneplanen for legger arealdelen opp til en \u00e5rlig boligproduksjon p\u00e5 boliger, og ned mot 100 boliger ved slutten av perioden\n\n12 vil disse i fremtiden kunne gi et mye bedre beslutningsgrunnlag for \u00e5 oppn\u00e5 mer effektiv energibruk, i tr\u00e5d med NVE sine m\u00e5lsettinger. Tabell 2: Avbruddstatistikk Kommune Antall avbrudd per rapporteringspunkt Varighet totalt timer per rapporteringspunkt Ikke levert energi i av levert energi Finn\u00f8y 5,35 2,17 1,87 2,88 0,62 3,43 0,269 0,088 0,363 Gjesdal 1,2 1,41 3,28 1,25 1,52 0,66 0,058 0,160 0,041 Hjelmeland 5,74 1,75 5,6 3,46 1,79 3,11 0,277 0,119 0,286 Kvits\u00f8y 1,81 1,88 2,83 1,83 0,440 Randaberg 0,99 0,74 0,36 0,74 0,41 0,18 0,189 0,069 0,020 Rennes\u00f8y 2,59 1,46 2,58 0,95 0,50 1,09 0,127 0,109 0,162 Sandnes 3,59 4,21 3,9 1,27 2,52 1,06 0,090 0,223 0,080 Sola 1,1 0,99 0,43 1,07 1,05 0,41 0,132 0,115 0,079 Stavanger 0,8 0,57 0,85 0,21 0,25 0,29 0,027 0,039 0,045 Strand 1,76 1,34 3,63 1,73 0,84 1,97 0,118 0,080 0,223 Time 0,65 0,81 0,51 0,2 0,41 0,23 0,009 0,025 0, Fjernvarme Innen n\u00e6rings-/industriomr\u00e5det p\u00e5 Forus er det konsesjon for fjernvarme som strekker seg over Stavanger, Sandnes og Sola kommune. Innsatsfaktoren er avfallsenergi og biogass. P\u00e5 B\u00e6rheim i Sandnes er det etablert et forbrenningsanlegg for avfall med termisk kapasitet p\u00e5 ca 100 GWh. Det er et nytt anlegg under bygging, og dette anlegget som skal starte ordin\u00e6r drift h\u00f8sten 2012, vil f\u00e5 en termisk energiproduksjon p\u00e5 ca. 180 GWh. I 2010 ble det levert ca. 73 GWh varme innen konsesjonsomr\u00e5det for fjernvarme, herav ca 24 GWh til Sandnes. Ved oppstart av det nye anlegget forventes en samlet energiutnyttelse p\u00e5 ca. 50 %. Utnyttelsesgraden vil stige i takt med utbyggingen av fjernvarmenettet. Det er planer om \u00e5 legge fjernvarmeledning fra konsesjonsomr\u00e5det p\u00e5 Lura til V\u00e5gen. Forutsetningen er at det blir tilstrekkelig varmegrunnlag og rammebetingelser. Med tilstrekkelig varmegrunnlag og rammebetingelser kan fjernvarmeledningen forlenges videre til S\u00f8rb\u00f8-Hove og Byb\u00e5ndet s\u00f8r. Dessuten b\u00f8r fjernvarmeledningen forlenges mot Sandnes \u00f8st- Vatne, Sviland, Dale og Gramstad i forbindelse med planlagt utbygging. P\u00e5 sikt vil det bli behov for en ny energisentral basert p\u00e5 avfall eller biomasse i Sandnes \u00f8st. For \u00e5 kunne utnytte egne energiressurser optimalt i regionen, m\u00e5 n\u00f8dvendigvis fjernvarmenettet utvides bl.a. i Sandnes. Gass kan nyttes til s\u00e5kalt spissing i fjernvarmenettet og v\u00e6re energikilde f\u00f8r felles fjernvarme blir lagt til aktuelle omr\u00e5der. Med de utbyggingsplanene som er aktuelle i Sandnes er det mulig \u00e5 levere flere hundre GWh fjernvarme innen 2050 basert p\u00e5 kliman\u00f8ytrale energiressurser i regionen. Andelen fjernvarme kan i tilfelle \u00f8kes til ca 50 % av varmebehovet i Sandnes. Det p\u00e5g\u00e5ende varmplanarbeidet forhold rundt dette. I V\u00e5gen er det ogs\u00e5 et konsesjonsomr\u00e5de for fjernvarme. For tiden er gass energikilde. Her er det 12 12\n14 folks forbruksvaner og preferanser utvikler seg. Lover og forskrifter vil ogs\u00e5 ha effekt, for eksempel gjennom krav til isolasjon og byggstandard. Energibruken er karakterisert b\u00e5de ved energimengde og energib\u00e6rer Fordeling p\u00e5 energib\u00e6rere Figur 5 viser hvordan totalforbruket av energi fordeler seg p\u00e5 de forskjellige energib\u00e6rerne. Det totale, temperaturkorrigerte energiforbruket i kommunen var i 2009 p\u00e5 GWh. Det har v\u00e6rt en \u00f8kning i totalforbruket fra 2005 til 2009 p\u00e5 11 %. \u00d8kningen har skjedd innen forbruk av elektrisitet og gass. Figur 5: Utvikling av totalt energiforbruk Figur 6 viser at husholdningene er den st\u00f8rste brukergruppen med et forbruk i 2009 tilsvarende 51 % av det totale energiforbruket i kommunen. Videre ser vi at andelen biobrensel brukt i husholdningene tilsvarer 12 % av det totale energiforbruket i husholdningene. Figuren viser ogs\u00e5 at elektrisitet st\u00e5r for 83 % av energiforbruket innen tjenesteytende sektor. Figur 6: Brukargruppenes totale energiforbruk i 2009 Figur 7 viser at elektrisitetsforbruket har \u00f8kt med 12 % fra 2005 til Det alt vesentlige av denne \u00f8kningen har skjedd innen industrien og i husholdningene. Figur 7: Brukargruppenes forbruk av elektrisitet 14 14\n\n15 Figur 8 viser utviklingen i bruk av petroleumsprodukter (olje/parafin) i perioden 2005 til I husholdningene har dette forbruket blitt redusert med 62 % i perioden. I 2009 er det tjenesteytende sektor som st\u00e5r for den st\u00f8rste bruken av petroleumsprodukter, forbruket her er h\u00f8yere i 2009 enn det var i I industrien har petroleumsforbruket v\u00e6rt relativt stabilt fra 2005 til 2009, mens det i prim\u00e6rn\u00e6ringen har v\u00e6rt en markant tilbakegang i forbruket. Figur 8: Brukargruppenes forbruk petroleumsprodukter Fordeling p\u00e5 brukergrupper Figur 9 viser at energiforbruket i husholdningene utgj\u00f8r 46 % av det totale energiforbruket i kommunen. Det har v\u00e6rt en \u00f8kning i totalforbruket fra 2005 til 2009 p\u00e5 12 %. \u00d8kningen har skjedd innen alle brukergrupper bortsett fra prim\u00e6rn\u00e6ringer. Figur 9:Utvikling av brukargruppenes energiforbruk Figur 10 viser hvor mye av forbruket de forskjellige energib\u00e6rerne og de ulike brukergruppene sto for i Elektrisi Figur 10: Bruk av energib\u00e6rer i 2009\n\n\n\n16 tet var den mest brukte energib\u00e6reren, og dekket hele 85 % av energibehovet i kommunen. Husholdningene sto for 52 % av elektrisitetsforbruket. Tiln\u00e6rmet hele biobrenselforbruket i kommunen ble benyttet i husholdningene. Figur 11 viser energibruk i husholdningene. Husholdningene hadde et energiforbruk p\u00e5 524 GWh i 2009, og sto dermed for 50 % av det totale energiforbruket i kommunen. Fra 2005 til 2009 har det v\u00e6rt en \u00f8kning p\u00e5 7 % i husholdningenes energiforbruk. I 2009 utgjorde andelen elektrisitet 87 % og andel biobrensel brukt i husholdningene 12 % av det totale energiforbruket i husholdningene. Figur 11: Energibruk i husholdninger Figur 12 viser hvordan utviklingen i energiforbruket i industrien har v\u00e6rt. Det totale forbruket har \u00f8kt med 41 % fra 2005 til Det har v\u00e6rt en betydelig \u00f8kning i bruk av gass fram til og med 2008, mens forbruket sank i \u00d8kningen i elektrisitetsforbruket har v\u00e6rt markant i perioden Figur 12: Energibruk i industrien Avfallsenergi I statistikkgrunnlaget til SSB er energi produsert ved Forus Energigjenvinning f\u00f8rt som energibruk avfall i Sandnes kommune. Som kjent g\u00e5r produsert elektrisitet ut p\u00e5 nettet, og produsert fjernvarme til fjernvarmenettet som i tillegg til Sandnes ogs\u00e5 forsyner Sola og Stavanger kommune. Dette betyr at det i tillegg til de forbruksdata som er behandlet foran, er det i Sola distribuert avfallsenergi i fjernvarmenettet. Oppgitte tall fra Lyse for denne energileveransen framg\u00e5r av Tabell 3. Av dette ble ca. 24 GWh levert til Sandnes i\n\n\n\n17 Tabell 3: Avfallsenergi til fjernvarme Levert energi (GWh) 32,7 41,9 49,2 73, Kommunale bygg Det er ca m2 kommunal bygningsmasse. I Handlingsplan for energi og klima finnes oversikt over gjennomsnittlig energiforbruk i kommunale bygg for \u00e5rene , fordelt p\u00e5 seks ulike byggkategorier. Totalt forbruk er ca 37 GWh/\u00e5r, med ca. 35 GWh p\u00e5 elektrisitet, ca. 0,5 GWh olje og ca. 1,4 GWh gass. Det er kommet innspill fra r\u00e5dmannen om at det skal satses p\u00e5 en\u00f8k i kommunale bygg. Det er ikke konkrete planer om \u00e5 bygge nytt r\u00e5dhus, vurderer \u00e5 rehabilitere, eventuelt \u00e5 leie. 3.3 Indikatorer for energibruk i husholdninger Det vil v\u00e6re interessant \u00e5 kunne sammenligne forbruket av energi i husholdningene i Sandnes kommune med resten av fylket og hele landet. Dette kan gj\u00f8res ved \u00e5 bruke enkle indikatorer for energibruk i husholdningene. Diagrammene i figur 13 viser hvordan forbruket i husholdningene i henholdsvis kommunen, fylket og landet fordeler seg p\u00e5 energib\u00e6rerne i Vi ser at andelen av energiforbruket som dekkes av elektrisitet i Sandnes ligger noe over Rogaland, mens gjennomsnittet p\u00e5 landsbasis er betydelig lavere. Andel petroleumsprodukter i kommunen er det samme som i fylket, mens landet for \u00f8vrig ligger en del h\u00f8yere. Andel biobrensel i kommunen ligger litt lavere enn i fylket, mens landsgjennomsnittet er noe h\u00f8yere ett fylket igjen. Figur 13: Energiforbruk i husholdninger i Sandnes, Rogaland og Norge fordelt p\u00e5 energib\u00e6rere i Utbredelse av vannb\u00e5ren varme Ved vannb\u00e5ren varme har man en stor fleksibilitet med hensyn til valg av energib\u00e6rer, til forskjell fra for eksempel direkte elektrisk oppvarming. Etter et par ti\u00e5r med reduksjon av andel vannb\u00e5rne systemer i nye bygg, er det n\u00e5 igjen en \u00f8kende tendens til \u00e5 velge vannb\u00e5rene varmeanlegg\n18 Fra SSB sin folke- og boligtelling i 2001, g\u00e5r det fram at 7,0 % av boligene i kommunen har vannb\u00e5rne varmeanlegg, enten i form av gulvvarme eller radiatorsystemer. Det er imidlertid for n\u00e6ringsbygg og st\u00f8rre boligkomplekser at fleksibel oppvarming kan f\u00e5 st\u00f8rst betydning i forhold til utbygging av ny infrastruktur. Statistikkgrunnlaget for oppvarmingssystemer i n\u00e6ringsbygg er imidlertid mangelfullt. 3.5 Lokal energitilgang I tillegg til det som er beskrevet i det etterf\u00f8lgende benyttes det b\u00e5de varmepumper og solenergi til oppvarming. Generell omtale av dette finnes i Vedleggsdelen Eksisterende elektrisitetsproduksjon Det er etablert generatorer i Sandnes kommune p\u00e5 f\u00f8lgende steder: Forus Energigjenvinning Sviland kraftverk, Lyse Energi, 2 MW installert, 9 GWh midlere \u00e5rsproduksjon Annen energi Gass I Sandnes kommune ble det i 2009 brukt gass tilsvarende en energimengde p\u00e5 45 GWh, og det alt vesentlige av dette ble distribuert gjennom gassnettet som er etablert i kommunen. I 2010 ble det levert 55 GWh gass til Sandnes, distribuert gjennom gassnettet til Lyse. Dersom man strekker det langt, kan man si at en liten andel av dette har lokal opprinnelse. Det er nemlig slik at avl\u00f8p fra bl.a. Sandnes overf\u00f8res til IVARs renseanlegg i Randaberg kommune hvor det er etablert et slambasert biogassanlegg som mater inn biogass i gassnettet. Gassforbruket som ikke er relatert til gassnettet stammer fra propan (LPG) og LNG. I Luravika er det fyllestasjoner for gass til drivstoff og hurtigladning for elbil. Biogass (deponigass) fra Varatun utnyttes til brensel ved skole og barnehage. Biobrensel Registrert forbruk av biobrensel i kommunen var 57 GWh i Det alt vesentlige av dette benyttes i husholdningene i form av ved og pellets. Avfall IVAR henter avfall i kommunen. Det er kildesortering av papir og bioavfall. Restavfallet fra husholdningene transporteres til Forus Energigjenvinning og bioavfallet kj\u00f8res til komposteringsanlegget p\u00e5 Hogstad. Forus Energigjenvinning KS eies av IVAR, Lyse Energi og Westco. Avfallstonnasjen leveres hovedsakelig fra IVAR og n\u00e6ringslivet i regionen. Energien som produseres leveres til Lyse som har bygget fjernvarmenett for distribusjon av energi, og dampturbin for produksjon av elektrisk kraft. For Figur 14: Forbrenningsanlegget til Forus Energigjenvinning\n\n20 Med tanke p\u00e5 at det er etablert et distribusjonsnett for gass i kommunen, b\u00f8r dette gi muligheter for etablering av mindre kogenereringsanlegg i forbindelse med fjernvarmenett. Kogenereringsanlegg er sm\u00e5 kraftvarmeverk som produserer b\u00e5de elektrisitet og varme. Dette er en optimal energiutnyttelse og reduserer behov for st\u00f8rre utbygginger i elnettet. Biobrensel fra skogen Dersom vi ser bort fra bruk av ved til oppvarming, er biobrenselmarkedet lite utviklet i Rogaland. Ryfylke Bioenergi AS \u00e5pnet imidlertid h\u00f8sten 2007 Vestlandets st\u00f8rste flisproduksjonsanlegg i Hjelmeland kommune. Her er det en \u00e5rlig produksjonskapasitet for flis tilsvarende en energimengde p\u00e5 ca. 100 GWh. Vestskog BA ansl\u00e5r det realiserbare bioenergipotensialet i Rogaland til 375 GWh per \u00e5r. De opplyser at dette er et konservativt anslag og basert p\u00e5 det som kan utnyttes til flisproduksjon i tillegg til det som tas ut som ved. Det arbeides med et nytt biobrenselanlegg for n\u00e6rvarme til Giskehallen og Giske skole. P\u00e5 Lunde og Riska er det planer om etablering av biobrenselanlegg for kommunale bygg. Det vises for \u00f8vrig til Vedleggsdel for mer informasjon om utnyttelse av bioenergi. Ny varmeproduksjon I l\u00f8pet av 2012 ferdigstilles det nye forbrenningsanlegget p\u00e5 Forus. Dampproduksjonen fra dette anlegget vil v\u00e6re ca. 22 MW i ordin\u00e6r drift, hvilket tilsvarer ca. 180 GWh p\u00e5 \u00e5rsbasis. Av dette produseres cirka 4.2 MW (33 GWh per \u00e5r) str\u00f8m via en dampturbin. Den energien fra anlegget som det ikke produseres str\u00f8m av, gj\u00f8res tilgjengelig for Lyse Neo AS sitt fjernvarmenett i omr\u00e5det. Ved oppstart av det nye anlegget forventes en samlet energiutnyttelse p\u00e5 cirka 50 %. Energiutnyttelsen b\u00f8r \u00f8kes ved \u00e5 utvide fjernvarmenettet videre i Stavanger, Sandnes og Sola. Det arbeides med planer om \u00e5 legge fjernvarmeledning fra konsesjonsomr\u00e5det p\u00e5 Lura til V\u00e5gen. Forutsetningen er at det blir tilstrekkelig varmegrunnlag og rammebetingelser. Med tilstrekkelig varmegrunnlag og rammebetingelser kan fjernvarmeledningen forlenges videre til S\u00f8rb\u00f8-Hove og industriomr\u00e5det p\u00e5 Kv\u00e5l/Vagle. Dessuten b\u00f8r fjernvarmeledningen forlenges mot Sandnes \u00f8st- Vatne, Sviland, Dale og Gramstad. For \u00e5 dekke fjernvarmebehovet vil det p\u00e5 sikt bli behov for en ny energisentral basert p\u00e5 biomasse (flis) i Sandnes \u00f8st. 3.6 Kommunens energibalanse I tabell 5 er kommunens energibalanse vist. Forbrukstallene er basert p\u00e5 SSB-statistikk, mens tall for elektrisitetsproduksjonen har ikke v\u00e6rt tilgjengelig. Hele forbrukstallet for bioenergi er relatert til ved og pellets. Vi har ansl\u00e5tt at halvparten av dette forbruket stammer fra import fra andre kommuner eller utlandet\n\n22 4 Forventet utvikling av energibruk i kommunen Energiforbruket blir p\u00e5virket av mange faktorer, s\u00e5 som klima, demografiske forhold, teknologisk utvikling, energipriser, n\u00e6ringsstruktur og boligstruktur. I tillegg betyr det mye hvordan folks forbruksvaner utvikler seg. Ogs\u00e5 lover og forskrifter vil ha effekt, for eksempel gjennom krav til isolasjon og byggstandard. Energiforbruket er karakterisert b\u00e5de ved energimengde og energib\u00e6rer. 4.1 Framskriving av energibruk i kommunen For \u00e5 f\u00e5 en indikasjon p\u00e5 hvordan energiforbrukets st\u00f8rrelse vil utvikle seg anbefaler NVE i sin veileder: Forbruket innen husholdninger, tjenesteytende sektor og prim\u00e6rn\u00e6ringer per innbygger i kommunen holdes konstant. Forbruket i industrien holdes uendret gjennom hele perioden. Der hvor det ikke er spesielle forhold som for eksempel nye store industrietableringer el. l., er denne metodikken valgt for framskrivning av energiforbruket i kommunen. Folketallsutviklinger er basert p\u00e5 det som framg\u00e5r av kapittel 2.2. Figur 15: Framskriving av energiforbruk Tabell 6: Framskrivning av energiforbruk \u00c5rstall Sum framskrevet energiforbruk (GWh per \u00e5r)\n\n23 5 Alternative l\u00f8sninger for energiforsyning 5.1 Bakgrunn for valg av omr\u00e5der Ved valg av aktuelle omr\u00e5der for en n\u00e6rmere vurdering kan f\u00f8lgende kriterier legges til grunn: Omr\u00e5der der det er regulert for ny bebyggelse eller planlagt betydelig bruksendring Omr\u00e5der med forventet endring i n\u00e6ringssammensetningen Omr\u00e5der der det n\u00e6rmer seg kapasitetsbegrensning for distribusjonsnettet for elektrisitet Omr\u00e5der med lokale energiressurser Omr\u00e5der med st\u00f8rre utbredelse av vannb\u00e5ren varme 5.2 Utnyttelse av lokale energiressurser Omr\u00e5der som kan n\u00e5s ved utvidelse av eksisterende infrastruktur for fjernvarme og gass egner seg godt for lokalisering av ny utbygging. Videre kan det v\u00e6re interessante omr\u00e5der i tilknytning til industri med spillvarme, omr\u00e5der n\u00e6r sj\u00f8en eller p\u00e5 berggrunn, der varmepumpe kan v\u00e6re aktuelt. Biogassressursene i regionen kan best utnyttes ved at gassen oppgraderes slik at den kan transporteres sammen med naturgass i eksisterende nett. Bioenergiressurser fra skogen b\u00f8r utnyttes som flis i varmesentraler tilknyttet n\u00e6r- og fjernvarmeanlegg og gassifisering for innmating i gassnettet. En vesentlig forutsetning for \u00e5 utnytte energiressursene i regionen er at kommunene legger til rette for produksjon, infrastruktur og bruk av energien. Med tilstrekkelig varmegrunnlag og rammebetingelser kan eksisterende fjernvarmeledning forlenges videre til S\u00f8rb\u00f8-Hove og industriomr\u00e5det p\u00e5 Kv\u00e5l/Vagle. Dessuten b\u00f8r fjernvarmeledningen forlenges mot Sandnes \u00f8st- Vatne, Sviland, Dale og Gramstad. P\u00e5 sikt vil det bli behov for en ny energisentral basert p\u00e5 biomasse i Sandnes \u00f8st. For \u00e5 kunne utnytte egne energiressurser optimalt i regionen, m\u00e5 n\u00f8dvendigvis fjernvarmenettet utvides bl.a. i Sandnes. Kliman\u00f8ytral gass kan nyttes til s\u00e5kalt spissing i fjernvarmenettet og v\u00e6re energikilde f\u00f8r felles fjernvarme blir lagt til aktuelle omr\u00e5der. Med de utbyggingsplanene som er aktuelle i Sandnes er det mulig \u00e5 levere flere hundre GWh fjernvarme innen 2050 basert p\u00e5 kliman\u00f8ytrale energiressurser i regionen. Andelen fjernvarme kan i tilfelle \u00f8kes til ca 50 % av varmebehovet i Sandnes\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6aca1a4-b087-4067-88ca-bf6ac034c8ca"}
{"url": "https://www.nrk.no/buskerud/fant-medisiner-i-kaffekvern-1.11299992", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:38:37Z", "text": "# Politiet tror kona dopet ned og drepte mannen\n\nPolitiet tror mannen som ble funnet d\u00f8d i en utbrent bil i Tranby i Lier i mars, ble dopet ned og drept av sin drapssiktede kone, skriver VG. \n\n\n\n\n\nAnders Wam Bjerkeseth @anderswb Journalist\n\n Publisert 16.10.2013, kl. 07.08 Oppdatert 16.10.2013, kl. 07.13 \n\n Publisert 16.10.2013, kl. 07.08 Oppdatert 16.10.2013, kl. 07.13 \nFunn av medisiner som st\u00e5r p\u00e5 narkotikalisten, er funnet b\u00e5de i en kaffekvern i ekteparets hjem og i 57-\u00e5ringens kropp. Dette er et av de viktigste funnene politiet har samlet inn i etterforskningen, skriver avisa.\n\nHovedteorien til politiet er derfor at den drapssiktede 52-\u00e5ringen dopet ned og drepte ektemannen.\n\n**\u2013 Jeg vil ikke kommentere hva som er v\u00e5re teorier, sier imidlertid lensmann Arne Lauv\u00e5lien i Lier.**\n\nPolitiet har ogs\u00e5 beviser for at kona i dagene f\u00f8r mannen ble funnet utbrent, hadde kj\u00f8pt en kanne med diesel. Hun hadde ogs\u00e5 kj\u00f8pt fyrstikker.\n\nMotivet skal if\u00f8lge politiet v\u00e6re en konflikt om barna. Paret sto ogs\u00e5 midt i en sak i Fylkesnemnda der begge to skulle fratas omsorgen. \n\n## Nekter for \u00e5 ha drept ektemannen\n\nPolitiet ble varslet om den utbrente bilen tidlig om morgen den 27. mars i \u00e5r. I bilen, som sto parkert p\u00e5 en sidevei i Tranby, ble det raskt klart at det satt en d\u00f8d person i passasjersetet. Samme kveld ble kona til den d\u00f8de mannen p\u00e5grepet og siktet for drap.\n\nKona nekter for \u00e5 ha noe med drapet \u00e5 gj\u00f8re, og har uttrykt gjennom sine forsvarere at ektemannen m\u00e5 ha tatt sitt eget liv. Det fester ikke politiet lit til, if\u00f8lge VG.\n\n**If\u00f8lge lensmann Lauv\u00e5lien utelukker ikke etterforskerne at en eventuell drapsperson kan ha hatt medhjelpere.**\n\n Publisert 16.10.2013, kl. 07.08 Oppdatert 16.10.2013, kl. 07.13 \n\n\n\nAv Fabian Skalleberg Nilsen\n\n\n## Klesdesigner starter bunadspoliti\n\nSiri Sveen Haaland er inderlig lei av at folk som kj\u00f8per bunad, ikke vet hva de f\u00e5r.\n\nAv Ingvild-Anita Velde K\u00f8sling\n\n\n\n## Fant s\u00f8ppelsekk full av kattunger\n\n\u00c5tte nyf\u00f8dte katter l\u00e5 inni flere plastposer da de ble funnet forlatt. \u2013 Folk p\u00e5 bygda er d\u00e5rligere til \u00e5 kastrere kj\u00e6ledyr, mener Katter i N\u00f8d. N\u00e5 anmelder organisasjonen saken.\n\nAv Fabian Skalleberg Nilsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1799b02-8b62-45cd-9cc9-6823fcabd949"}
{"url": "http://nortrib.com/content/view/8136/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00196.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:13Z", "text": "# Mor og s\u00f8nn knivdrept i IKEA i V\u00e4ster\u00e5s\n\n\u00a0Skrevet av Helen Kirkman - Publisert 11.08.2015 kl. 03:08 (Oppdatert 11.08.2015 kl. 03:10)\n\n\n\nDet var en 55 \u00e5r gammel kvinne og hennes 28 \u00e5r gamle s\u00f8nn som ble knivdrept i IKEA i V\u00e4ster\u00e5s i Sverige.\u00a0\n\n \nIf\u00f8lge politiet ble de to tilfeldige ofre for de to mennene m\u00f8rkhudede mennene p\u00e5 23 og 35 \u00e5r som er mistenkt for drapene.\n\n \nIf\u00f8lge politiet kjente ikke ofrene og gjerningsmennene hverandre. De to drepte kom fra en annen del av landet og var i omr\u00e5det p\u00e5 ferie.\n\n \nIf\u00f8lge Vestmanlands L\u00e4ns Tidning \u00a0var de to gjerningsmennene bekjente og det er uvisst hvordan den ene av dem ble kritisk skadd.\n\n \nKnivene som ble benyttet i angrepet tilh\u00f8rte IKEAs sortiment.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5a4b0af-2617-4c1c-97fe-08ea15d3e429"}
{"url": "https://www.bauhaus.no/varemerker/diaqua.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:16Z", "text": "# DIAQUA\n\nDiaqua er en sveitsisk produsent som er kjent for det friske og fornyende designet p\u00e5 inventar til baderom. I tillegg til baderomstilbeh\u00f8r leverer de kj\u00f8kkenarmatur, og har vannsparende l\u00f8sninger til dusj, kraner og diverse annet praktisk tilbeh\u00f8r. Diaqua har det meste til vanninstallasjonene i hjemmet, samme om det er til kj\u00f8kken, bad, toalett eller vaskerom. Her kan du lett spare p\u00e5 vannet uten \u00e5 gj\u00f8re s\u00e5 store endringer. Bedriften holder til i Reinach-Bassel, og alle produktene har moderne utforming og er sv\u00e6rt funksjonelle. Som s\u00e5 mye annet fra Sveits, er dette varer av h\u00f8yeste kvalitet - det er ikke bare kniver og ost som er i verdensklasse. Hos Bauhaus finner du b\u00e5de dusjinstallasjoner og -hoder, og diverse armatur og tilbeh\u00f8r til vanninstallasjonene i hjemmet. Diaqua har alt du trenger til denne delen av hjemmet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18dd2468-b522-4004-8160-a7ee18d08c47"}
{"url": "https://managenordic.no/manag-e-utvider-staben/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:55Z", "text": "# Manag-E utvider staben\n\nDen 1. januar 2017 begynte Tone Syvertsen i Manag-E Norge AS. Tone har en Mastergrad i Informasjonssystemer og en Bachelor grad i Bibliotek og informasjonsvitenskap. Tone utvider v\u00e5r leveransekapasitet innen \u00abBig Data & Analytics\u00bb omr\u00e5det, et omr\u00e5de som er raskt voksende b\u00e5de hos Manag-E og i resten av IT markedet. Vi \u00f8nsker Tone velkommen til v\u00e5r organisasjon\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a65baea0-5f1e-4f9c-a5c0-5c752ed7b3ec"}
{"url": "https://www.tempevvs.no/hytteutstyr/vannkomfort", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00318.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:58Z", "text": "## Vannkomfort\n\nUten innlagt vann eller str\u00f8m p\u00e5 hytta kan du ved \u00e5 montere opp et vannsystem ta en varm dusj og enkelt tappe varmtvann til oppvasken. Systemet er enkelt \u00e5 tilpasse og vil gi deg \u00f8kt komfort og velv\u00e6re. Vi \u00f8nsker at du skal ha det bra p\u00e5 hytta. Et tilfredsstillende vannopplegg er et av mange viktige komponenter i det gode hytteliv. Selv om du ikke har innlagt vann, kan du likevel ha en god vannkomfort p\u00e5 hytta.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6a5fd4f-0746-4313-bedc-8a8de0a11e71"}
{"url": "http://ingridjalla.blogspot.com/2009/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:10Z", "text": "## Tuesday, January 27, 2009\n\n \n\u00e5h, hvorfor er det s\u00e5 vanskelig \u00e5 g\u00e5 og gj\u00f8re andre ting? \nVil ikke mer data og internett\\! \n(eller?..) \nJaja, har f\u00e5tt mail fra Tessa, bilder som frida har tatt. Over er noen av dem\\! \nHaha, litt morosamme da, men kanskje mest for tessa og meg\\! Liksom fotosjut p\u00e5 rekvisittlageret\\! Det kan blir g\u00f8y, det\\!\n\n forfattet av \n\ningrid\\_jalla kl. \n\n7:20 PM 4 comments: \n\n \nWoho\\! \nJeg har satt inn nytt bilde oppi der\\! \nfor jeg var nemlig litt lei av overskriften og da jeg s\u00e5 jeg igjennom bildene mine, s\u00e5 fikk jeg litt v\u00e5rstemning av detta her:) \nKoz? \nJeg synes det\\! \nOg forresten: Idag mista jeg skole-datan p\u00e5 bakken p\u00e5 Majorstua, og jeg fikk s\u00e5 sykt mange stygge blikk fra folk som syntes jeg var uforsiktig og dum at jeg nesten m\u00e5tte le\\! Og jeg lo egentlig litt ogs\u00e5 da\\! Hadde den liksom ikke inni noe s\u00e5 det s\u00e5 litt corny ut\\! Hakke sjekka om den funker, men jeg bekymrer meg egentlig ikke s\u00e5 mye.. Hater den datan uanZ\\!:) \n \n \n \nMen n\u00e5 skal jeg g\u00e5 og lese ferdig \"Forbrytelse og straff\" (spennende?) f\u00f8r ine kommer og vi skal \u00f8ve drama og se p\u00e5 Frustrerte Fruer:) \\! kult\\! \nOg gleder meg til open bakery imorgen\\!\n\ningrid\\_jalla kl. \n\n7:04 PM 4 comments: \n\n \n### oops.. I did it again\\!\n\nEller ikke again, men Ja, jeg har syndet\\! heftig.. Jeg har liksom g\u00e5tt imot naturlovene og det jeg har gjort strider ganske tydelig mot mine prinsipper ogs\u00e5. Ganske enkelt s\u00e5 skammer jeg meg\\!\\! \\!\\! Jeg har nemlig v\u00e6rt p\u00e5 Gina Tricot\\! Og ikke bare har jeg v\u00e6rt der; jeg har kj\u00f8pt noe der ogs\u00e5\\!\\! \n\u00c6\u00c6H\\! Men for \u00e5 bare forsvare meg litt, s\u00e5 kj\u00f8pte jeg ihvertfall noe som var litt kult da(synes jeg)\\! \n \nF\u00f8rst denne body'n\\! (evt ikke kul, men sabla praktisk n\u00e5r man har h\u00f8ye skj\u00f8rt s\u00e5 ikke alt bare kr\u00f8ller seg og man d\u00e6vver fordi man blir s\u00e5 irritert\\!.. det hadde jo v\u00e6rt litt synd) \n \nOg s\u00e5: Det kuleste skj\u00f8rtet jeg har sett p\u00e5 lenge\\! (tror nesten jeg m\u00e5 ha det p\u00e5 imorgen\\!) \n \nOg s\u00e5 detta: litt kjedelig, og litt d\u00e5rlig bilde, men litt fint ogs\u00e5\\! Tenkte nesten at jeg kunne bruke det som Brack i Hedda Gambler:)Men det var fra storfavoritten Kjub\u00f8s:)), s\u00e5 det er jo nesten greit\\! \n \n \nJepps B-)\n\ningrid\\_jalla kl. \n\n6:09 PM No comments: \n\n \n\n \n## Monday, January 26, 2009\n\nTihi, gjett hvem som gjorde det samme som ord-delings-emilie:) \nJoda, jeg har registrert meg p\u00e5 Bloglovin, ikke sp\u00f8r hvorfor(jeg vet det egentlig ikke\\!) \nMen koz er det da\\!\n\n forfattet av \n\ningrid\\_jalla kl. \n10:26 PM 1 comment: \n\n \nJa\\! Mandag:) \nKult\\! \nDenne uka skal jeg: \n1\\. p\u00e5 teater med signe\\!:) \n2\\. \u00e5pent bakeri med Ins og signe forel\u00f8pig(hvis ingen flere melder seg;) \n3\\. Rette DS-oppgave \n4\\. Sats yoga kl. 07.00 toorsdag:O \n5\\. Feire bursdag p\u00e5 fredag med ini\\! \n6\\. ikke jobbe p\u00e5 l\u00f8rdag:) \n7\\. Jobbe p\u00e5 onsdag... \n8\\. Skrivedag i norsk p\u00e5 fredag \n9\\. tja..\n\n forfattet av \n\ningrid\\_jalla kl. \n\n10:19 PM 1 comment: \n\n \n## Saturday, January 24, 2009\n\nYEs, ferdig p\u00e5 jobb. fant ut at jeg ikke orka \u00e5 fdra p\u00e5 klasse-pardi fordi jeg var ferdig s\u00e5 sent og siden jeg skal p\u00e5 jobb imorgen ogs\u00e5\\! Det blir litt stress\\! \nMen ihvertfall, for \u00e5 dra en \"eline\", s\u00e5 kom det en kjendis p\u00e5 jobben idag da\\!(bare at det er jo omtrent ikke en kjendis, s\u00e5 det er jo litt flaut) Ihvertfall s\u00e5 var det kine som vant top model for tusen \u00e5r siden.. men som sagt s\u00e5 var det jo ikke p\u00e5 langt n\u00e6r s\u00e5 kult som de gangene harald eia er innom:) \n \nOg Hallo, jeg er p\u00e5 vei til \u00e5 bli en vaskeekte kr\u00f8pling, for ig\u00e5r s\u00e5 p\u00e5dro jeg meg diverse bl\u00e5merker og vonde armer og bein, og idag klarte jeg \u00e5 skj\u00e6re meg p\u00e5 ostekniven tre ganger\\! Den ene gangen var heftig og det bl\u00f8dde i b\u00f8tter og spann\\! MM\\!:) \nNok om det, n\u00e5 er det tv-time\\!\n\n forfattet av \n\ningrid\\_jalla kl. \n\n9:47 PM 2 comments: \n\n \n\n### tidenes nydeligsye bl\u00e5merke\\!\\<3\n\njepp, jeg hard et\\! det finesteb bl\u00e5markenr\\!det er nemlig kjmpelite, bl\u00e5tt og skrukkete\\! supert? det synes ihvertfal jeg\\!:) Jeg fikk det n\u00e5r jeg n\u00f8ys(n\u00f8s? hva heter det?) og jeg er s\u00e5 proud\\*\\! bareikke av atjeg skal jobbe imorgem... klokka 2\\! lit \u00f8rli, men okei... litt i tvil om jeg oirker klass-party med tenke p\u00e5 n\u00e5r jeg sovner ikvel,d men f\u00e5r se\\! \nTjo-ho\\! \nMoro hos mc idag\\! jepp.. litt actjon og f\u00e5rn si\\! jhah\\! \n \nS\u00e5... \nnada?\ningrid\\_jalla kl. \n\n3:32 AM No comments: \n\n## Thursday, January 22, 2009\n\n### bilde-\u00f8pdeit\\!\n\nF\u00f8rst, for \u00e5 mimre litt: \u00c5dne sin bursdag for lenge siden: Svine-Ine\\! \n \nOg draktene\\<3: \n \n \nMistenkelige fotspor\\!(de var j\u00e6skla sv\u00e6re\\!) \n \nJepp.. \n\n6:33 PM 3 comments: \n\n \nhaha, kom p\u00e5 no kult\\! \nEn kar(jente) jeg m\u00f8tte en gang skj\u00f8nte ikke det het what the fuck, men trodde det var But the fuck\\! kanskje bare jeg som syntes det var g\u00f8y da, men 10hi\\!\n\n6:27 PM No comments: \n\n \nF\u00f8rst: woho, mitt 100. innlegg\\! (egentlig er vel ikke det s\u00e5 kult, men whateva\\!) \n \nS\u00e5, Kule ting: \n\\- Bursdagen til MC imorgen:) \n\\- Fant ut at jeg kunne v\u00e6re med p\u00e5 klasseparty allikavel, selv om jeg jobber\\! \n\\- Ferdig med s\u00e6remne og norsk-h\u00f8ring\\! \n\\- Fikk gensern min som var glemt hos Martin idag:) \n\\- Har ordnet mange ting: Pass, utstyrsstipend++ \n\\- Mappetekst til imorgen\\<3 \n\\- Snart helg \n\\- ja..\\! \n\\- Nei. \n\\- Hest:)\n\n6:24 PM 1 comment: \n\n## Wednesday, January 21, 2009\n\n### Nytt pass?\n\nP\u00e5 mitt forrige passbilde s\u00e5 jeg ca ut som en blanding av disse to: \n \n \n \nAlts\u00e5 s\u00e5 jeg ut som en russisk fattig, fattig bleik prostituert.. s\u00e5nn ca\\!:) \n \nChi-bow\\! \n \nImorgen skal jeg f\u00e5 nytt pass, og det blir spennende\\! \nDet betyr jo nemlig at jeg f\u00e5r ta et nytt bilde(som skal vare i ca ti \u00e5r\\!, og det er lenge\\!) Da er det mange ting \u00e5 tenke p\u00e5, for eksempel er det en fordel \u00e5 ikke se ut som en terrorist.. Og man skal helst ikke se helt forj\u00e6vlig ut heller...(men det gj\u00f8r jeg sikkert for jeg er s\u00e5 tr\u00f8tt:)\n\n forfattet av \n\ningrid\\_jalla kl. \n\n11:06 PM 1 comment: \n\n \n## Monday, January 19, 2009\n\n### KULT\\!\n\n \n\nJeg ser p\u00e5 camp rock\\! Bra saker, og Jonas Brothers er kule:)\n\nMItchie is going to Camp Rock\\!\\! \n\n forfattet av \n\ningrid\\_jalla kl. \n\n7:09 PM 1 comment: \n\n## Sunday, January 18, 2009\n\nGleder meg til imorgen fordi: \n \n\\- Jeg er ferdig med s\u00e6remne(uanz hvordan det g\u00e5r) \n\\- Jeg er ferdig med DS-pr\u00f8ve\\! \n\\- HipHop p\u00e5 SATS med inings\\! haha\\! h\u00e5per det ikke er skjult kamera/talentspeidere der\\!:) \n\\- Mandag, endelig skole igjen\\! (..) \n\\- Jeg kan legge meg tidlig\\! ? \n\\- En dag kortere til kameraet mitt kommer\\!(6.februar\\!)\n\n forfattet av \n\ningrid\\_jalla kl. \n\n10:41 PM No comments: \n\n \n## Saturday, January 17, 2009\n\n### Huff da.\n\nOg s\u00e5 jeg som hadde tenkt \u00e5 spare penger, greide jeg det? \nNei jeg har allerede sprukket\\! \n \nJepp, s\u00e5nn g\u00e5r det n\u00e5r man er p\u00e5 trekanten i Asker midt i januarsalget:):) \nKom nemlig over en herlig svart kjole som var litt jalla, det vil si midt i blinken:) Samtidig fant jeg en h\u00f8yhalset sweater med striper, og selvf\u00f8lgelig er jo det kjekt \u00e5 ha? Det tenkte ihvertfall jeg.. Og p\u00e5 Benetton hadde de de fineste genserne i verden p\u00e5 halv pris(Alt var for\u00f8vrig p\u00e5 halv pris) s\u00e5 m\u00e5tte ha den ogs\u00e5.. Men mamma betalte da for hun skulle ha en bukse der, og jeg h\u00e5per hun har glemt at hun ogs\u00e5 betalte for min genser:):) Den er forresten bl\u00e5 med perler p\u00e5.. \nJa, noen ganger har jeg litt vanskelig for \u00e5 ikke falle for fristelsen, men hallo, har man penger, s\u00e5 har man det\\!(kanskje ikke s\u00e5 lenge i mitt tilfelle da) men uanZ\\! \n \nOg imorgen blir det familiebursdag hos kusinene mine, fedt\\! \nSamtidig m\u00e5 jeg \u00f8ve p\u00e5 DS-pr\u00f8ve og s\u00e6remne\\! \nQLT\\!\\<3\n\n forfattet av \ningrid\\_jalla kl. \n\n11:24 PM No comments: \n\n \n## Thursday, January 15, 2009\n\n### Kul data\\!\n\nMamma sin data er kul. En av de kule tingene er Web-Cam'en\\! Og jeg vet det kanskje ikke er superfedt \u00e5 ta bilder av seg selv, men tenkte det var greit siden faktisk ingen av dem var no fine\\! Er det greit? Og f\u00f8rst en stygg pappa: (PS: han ser ikke s\u00e5nn ut i virkeligheten) \n \n \n \n\n \nMidt-chill og briller\\! \n \n \ningrid\\_jalla kl. \n\n4:15 PM No comments: \n\n \nPapsi viste meg no artig p\u00e5 youtube idag, nemlig en tidligere tysk operasanger som synger masse jalla-versjoner av sanger, deriblant Britney Spears og Queen.. M\u00e5 nesten bare legge inn We will Raabe You\\!.. Sjekk det ut, ett minutt eller to\\!:) \n \n \n\nKul stemme egentlig..:)\n\n forfattet av \n\ningrid\\_jalla kl. \n\n4:03 PM 2 comments: \n\n \n## Tuesday, January 13, 2009\n\n### Ching-Chong\\!\n\nJepp, da satt jeg ENDELIG og skrev s\u00e6remneforedraget:) \nDet f\u00f8les faktisk bra, tro det eller ei.. er snart ferdig med Powerpointen som skal leveres innen klokka 23.59 ikveld, og det betyr jo at jeg kan se p\u00e5 frustrerte fruer med GOD samvittighet:) \n \nIdag var jeg og Ine i banken, for vi skulle f\u00e5 oss s\u00e5nn voksenkort/kredittkort/Visa(ikke-elektron) Trodde det skulle g\u00e5 p\u00e5 et blunk, men det tok ganske lang tid. Jeg m\u00e5tte ta nytt bilde og ny underskrift til kortet\\! Bildet ble egentlig evt litt stygt/vanlig, men m\u00e5tte liksom late som om jeg ikke var s\u00e5 n\u00f8ye, s\u00e5 jeg bare tok det f\u00f8rste.. Ihvertfall s\u00e5 kommer det i posten om ca en uke og det betyr at jeg endelig kan begynne \u00e5 bestille ting p\u00e5 internett og s\u00e5nn uten at mamma m\u00e5 gj\u00f8re det for meg(selv om det har sine klare fordeler...:)\\! S\u00e5 det er evt fett.. og egentlig er det ogs\u00e5 litt fett fordi det kortet jeg har n\u00e5 er avmagnetisert(eller noe) s\u00e5 det funker ikke.. \n\u00a8 \nJeksi Jaksi Juksi:)\n\n forfattet av \n\ningrid\\_jalla kl. \n\n6:03 PM No comments: \n\n \n## Monday, January 12, 2009\n\n### Eyes Wide Shut\\!\n\nIg\u00e5r brukte jeg hele tiden fra klokka ca 9 til nesten tolv til \u00e5 se p\u00e5 verdens kjipeste drittfilm\\! ja, den heter Eyes Wide Shut... Ine syntes selvf\u00f8lgelig den var bra, men hun liker jo alt som har med elendighet og kjipe ting \u00e5 gj\u00f8re.. Ikke det at det var s\u00e5 sykt mye elendighet egentlig da, men den handlet jo stort sett ikke om noen ting annet enn at Tom Cruise l\u00f8p rundt fra hus til hus og nesten hadde seg med alle han m\u00f8tte, men ombestemte seg i siste \u00f8yeblikk.(han fikk iallefall alle damene til \u00e5 kle av seg..). Samtidig hadde det seg tilfeldigvis s\u00e5nn at to d\u00f8de, en fikk HIV, en sv\u00e6r gjeng/klubb/sekt? hadde en st\u00f8gg(\\!) orgie hvor alle damene gikk nakne.. (logisk nok) \nSatt skikkelig lenge og ventet p\u00e5 at handlingen skulle begynne, men plutselig skj\u00f8nte jeg at det ikke skulle skje noe hyggelig eller spennende, og at ikke det skulle skje noen utvikling.. \nEtterp\u00e5 hadde jeg en heftig kjip f\u00f8l-leik av at jeg hadde kasta bort hele kvelden og at jeg bare var skikkelig oppgitt.. At folk synes den er bra.. velvel.. Give me a good grunn\\!\\! \nS\u00e5... jeg m\u00e5tte bare f\u00e5 det ut(spesielt siden jeg faktisk betalte 100 kroner for den jalla rass-filmen\\!) \nOg hvorfor var damene nakne HELE tiden, mens mennene alltid hadde kl\u00e6rne p\u00e5? \n\n\ningrid\\_jalla kl. \n\n9:18 AM 3 comments: \n\n \n## Thursday, January 8, 2009\n\n### FINT\n\nFor dem som ikke la merke til det var det superfin solnedgang idag\\! VELDIG.. men jeg fikk ikke tatt bilde av den p\u00e5 det fineste for da satt jeg p\u00e5 t-banen, og det er egentlig litt stakars \u00e5 sitte alene p\u00e5 banen og ta bilder, men her er den\\!:) \n \n \n \nHer med v\u00e5r kj\u00e6re PM-bua i forgrunnen\\<3 \n \n \ningrid\\_jalla kl. \n\n4:14 PM 1 comment: \n\n \n### Black White, Flashlight\\!\n\nHello\\!\\!\\! ICA skal fra n\u00e5 av v\u00e6re \u00e5pen en hel time lenger hver eneste dag\\!\\!\\! Det betyr at jeg ikke kommer hjem f\u00f8r kanskje ca 11 hver eneste onsdag\\!\\! Kjipt egentlig\\! (men jeg f\u00e5r jo mere penger da\\!)\n\n forfattet av \n\ningrid\\_jalla kl. \n\n10:57 AM 1 comment: \n\n \n\n H\u00f8rte dette diktet p\u00e5 radioen idag og s\u00e5 fant jeg ut at vi leste det p\u00e5 barneskolen\\! Noen som hugser det? Det er litt mungo, men litt kozli ogs\u00e5\\! \n\n \nUGLEDIKT \n\nHallo, langt der inne i skogen? \nEr du der, langt inne i skogen? \nGjemmer du deg, langt, langt der inne i skogen \nog ikke vil komme ut? \nKom ut da vel, du som gjemmer deg langt, \nlangt inne i skogen og ikke vil komme ut. \n\n Jeg vil s\u00e5 gjerne hilse p\u00e5 deg, og bli \nkjent med deg, og snakke med deg - og s\u00e5 kan du hilse p\u00e5 meg, og snakke med meg, og bli \nkjent med meg du ogs\u00e5. \n\n Jeg synes det er dumt at du gjemmer deg langt der inne i skogen, og ikke kan se meg, og at jeg st\u00e5r her ute p\u00e5 veien og ikke kan se deg \n\\- for hvis vi ikke kan se hverandre og snakke med hverandre, tenker vi kanskje stygge tanker \nom hverandre - du tror at jeg er en tyv, og jeg \ntror du er en tyv, og du tror at jeg er \nstor og stygg og sterk og vil sl\u00e5 deg, og jeg tror \nat du er stor og stygg og sterk og vil \nsl\u00e5 meg, og du tenker at jeg spytter p\u00e5 \ndeg, og jeg tenker at du spytter p\u00e5 meg - og slik \nst\u00e5r vi langt fra hverandre og tenker , dumme , stygge ting om hverandre. Derfor roper jeg p\u00e5 \ndeg n\u00e5, jeg roper s\u00e5 h\u00f8yt jeg bare kan: \nKom ut av skogen da\\! \nKom ut og hils p\u00e5 meg da\\! \n\n \u2026 Vil du ikke sier du? \nT\u00f8r du ikke sier du? \nVil du at jeg skal komme inn til deg i stedet? \nJa, da kommer jeg da. \nN\u00e5 kommer jeg... \n\n \n Arild Nyquist\n\ningrid\\_jalla kl. \n\n10:56 AM No comments: \n\n \n## Tuesday, January 6, 2009\n\n### Jula i korte drag\n\nJess, dette er noen av highlightsa(..vel..) fra juleferien min\\! N-joy\\! \nVar p\u00e5 revyen og blandet verdens fineste brunfarge\\! \n \nFagernes... Der er det faktisk sn\u00f8\\! \n \nFikk Makeover hos onklen og tanta mi\\! You like? \n \nOkei, det aller sykeste\\! Hva er galt med denne Valn\u00f8tten her? JO, den har TRE streker\\! ALLE andre vaaanlige valn\u00f8tter har bare to\\!\\! Bare sjekk etter... Jaja, uansett, jeg syntes det var ganske sykt da\\!\n\n7:10 PM No comments: \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99ea1b2d-f609-4b7a-b13f-6e5b26c2cf51"}
{"url": "https://www.akvariet.no/jobb-pa-akvariet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:13Z", "text": "# Jobb p\u00e5 Akvariet\n\n###### Arbeidsuke p\u00e5 Akvariet\n\nAkvariet i Bergen\u00a0tar imot skoleelever som har arbeidsuke eller jobbskygging for \u00e5 vise i praksis hvordan livet p\u00e5 Akvariet er. Vi har stor p\u00e5gang fra l\u00e6relystne elever og det setter vi stor pris p\u00e5. Eleven tar del i daglig drift av Akvariet og er innom v\u00e5re ulike arbeidsomr\u00e5der.\u00a0 \nDet er begrenset antall plasser gjennom \u00e5ret.\u00a0\n\n\u00a0\n###### Utplassering/praksisplass\n\nAkvariet i Bergen tar imot utplasseringselever fra skoler og utdanningsinstitusjoner med relevans for fagomr\u00e5dene p\u00e5 Akvariet.\u00a0Eleven tar del i daglig drift av Akvariet og er innom v\u00e5re ulike arbeidsomr\u00e5der.\u00a0Det er begrenset antall plasser gjennom \u00e5ret.\u00a0\n\n###### L\u00e6rling p\u00e5 Akvariet\n\nAkvariet i Bergen er godkjent oppl\u00e6ringsbedrift i faget Akvakultur p\u00e5 videreg\u00e5ende skole. Om du \u00f8nsker l\u00e6rlingeplass hos oss, m\u00e5 du sende en s\u00f8knad med relevant informasjon. NB: Det er begrenset antall plasser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5a12b94-2549-458d-ab7c-f2475b883438"}
{"url": "https://www.nrk.no/finnmark/russland-ber-pa-nytt-om-hjelp-til-heving-av-fly-1.12271777", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:29:31Z", "text": "# Russland ber p\u00e5 nytt om hjelp til heving av fly\n\nRusslands ambassade har igjen sendt brev til Norge om \u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 heve et gammelt krigsfly i Tanafjorden. Sist ble foresp\u00f8rselen avsl\u00e5tt.\n\n\n\n\n\nTarjei Abelsen @TAbelsen Journalist\n\n Publisert 20.03.2015, kl. 15.09 \n Publisert 20.03.2015, kl. 15.09 \nDet er ABC Nyheter som skriver at russerne n\u00e5 har kommet med en foresp\u00f8rsel til Utenriksdepartementet om heving av flyet som ble skutt ned i 1942. En lik foresp\u00f8rsel til Forsvarsdepartementet i fjor, ble avsl\u00e5tt tidligere i \u00e5r. Noe som skapte store reaksjoner lokalt.\n\n\u2013 Brevet er mottatt og saken er til behandling hos oss, bekrefter Frode Overland Andersen i Utenriksdepartementet til ABC Nyheter.\n\n**Bakgrunnen for saken: Russerne vil ha hjelp til heving av gammelt krigsfly**\n\n## \u2013 Fortjener \u00e5 gravlegges i hjemlandet\n\nDa norske myndigheter sa nei i midten av januar vurderte de det som milit\u00e6rt samarbeid hvis Norge skulle hjelpe til, noe som er uaktuelt etter Russlands inntog i Ukraina. Forsvarsdepartementet ba russerne sende forsp\u00f8rselen til Utenriksdepartementet. Det har de n\u00e5 gjort.\n\nDen russiske ambassaden ber UD \u00abom bistand til \u00e5 hedre minnet til de sovjetiske flygere som mistet livet under annen verdenskrig under frigj\u00f8ringen av \u00d8st-Finnmark\u00bb.\n\nABC Nyheter har v\u00e6rt i kontakt med den russiske historikeren Ravil Gabdelhakov som har skrevet en biografi om den da 22 \u00e5r gamle piloten Jevgeni I. Frantsjev som mistet livet under 2. verdenskrig da tyskerne skj\u00f8t ned flyet.\n\n\n\n\u2013 Vi mener krigshelter som d\u00f8de for \u00e5 forsvare verden fra den fascistiske trusselen fortjener \u00e5 bli gravlagt i hjemlandet, sier forfatteren til nettstedet.\n\n## \u2013 B\u00f8r holdes utenfor politisk retorikk\n\nDen russiske forfatteren skriver videre i eposten til ABC Nyheter at han ikke har forst\u00e5else for det norske avslaget.\n\n\u2013 De som stanset det fascistiske angrepet p\u00e5 verden b\u00f8r holdes utenfor politisk retorikk, det er min dypeste og mest respektfulle mening.\n\nDen oppfatningen deler mange politikere fra Finnmark, og i Kirkenes ble det demonstrert mot regjeringen nei. K\u00e5re Simensen i Arbeiderpartiet ber n\u00e5 igjen regjeringen om \u00e5 bist\u00e5 russerne.\n\n\u2013 Mitt r\u00e5d til Utenriksministeren og andre regjeringsmedlemmer, se p\u00e5 det som en del av s\u00f8k-og redningsamarbeidet som vi har med Russland i nord, skriver han p\u00e5 Facebook.\n\n Publisert 20.03.2015, kl. 15.09 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee487360-235e-43ff-9290-6e693e771fd5"}
{"url": "https://erikarnesen.no/mercedes-benz/c-klasse/stasjonsvogn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00048.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:18Z", "text": "# C-Klasse Stasjonsvogn\n\n## NYE Mercedes C-Klasse stasjonsvogn\n\nMercedes C-Klasse stasjonsvogn har et eksteri\u00f8rdesign med vekselspill mellom stramme linjer og store, rolige flater som speiler de suverene tekniske egenskapene.\n\nFrontpartiet har f\u00e5tt nydesignede karosserideler, blant annet st\u00f8tfanger, lykter og motorpanser, noe som gir fronten et mer dominerende utseende.\n\nFor \u00e5 gj\u00f8re det enda lettere \u00e5 bli sett f\u00e5s (som tilvalg) kj\u00f8relys i form av LED-lys med karakteristisk kromdekor.\n\nEt omfattende tilbud av lettmetallfelger i forskjellige dimensjoner og utseender understreker det visuelle inntrykket og utvider paletten av kombinasjonsmuligheter.\n\nMed AMG sportspakke f\u00e5r du en bil med et enda sportsligere preg. AMG-styling med markante front , side- og hekkskj\u00f8rt forsterker C-Klasses dynamiske karakter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f356a3b-2de3-4c4e-bc45-78ac5bcf8469"}
{"url": "https://www.tanum.no/_et-sunt-og-naturlig-hesteliv-hiltrud-strasser-sabine-kells-9788292483015", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00221.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:31Z", "text": "| Forlag: | Lynne |\n| Spr\u00e5k: | Bokm\u00e5l |\n| Originaltittel: | A lifetime of soundness |\n| Oversatt av: | Engstr\u00f8m, Hanne |\n \\#11;Den tyske veterin\u00e6ren Hiltrud Strasser har gjennom mer enn 20 \u00e5r forsket p\u00e5 emnet om hesters h\u00f8ver, effekter av skoing, \u00e5rsaker og behandling av haltheter, og har hatt meget gode resultater med sin behandling. Hun er en av de f\u00e5 som har oppdaget den \u00e5penbare og enkle sannheten at en overveldende mengde av v\u00e5re hesters problemer er for\u00e5rsaket av unaturlig livsstil og unaturlig hovfasong p\u00e5 grunn av skoing eller feil beskj\u00e6ring av h\u00f8ver. Hun har ogs\u00e5 oppdaget at ved \u00e5 la hesten f\u00e5 tilbake naturlige forhold og en naturlig hovfasong, kan de aller fleste haltheter vil kunne unng\u00e5s eller til og med kunne bli helbredet. Denne boken best\u00e5r av to deler der del 1 er en introduksjon til hestehelse og milj\u00f8. For \u00e5 forst\u00e5 hvorfor det er s\u00e5 mange p\u00e5virkninger og helseproblemer hos v\u00e5r tamhest m\u00e5 vi f\u00f8rst forst\u00e5 de biologiske behovene til hesten som er diktert av naturen og evolusjonen, og boken beskriver grundig hestens naturlige leveforhold og gj\u00f8r en sammenlikning med det kunstige livet som vi skaper for den, og hvilke problemer dette f\u00f8rer til. Del 2 omhandler hovens anatomi og funksjon, hestesko og og effekter av skoing, basis for fysiologisk riktig beskj\u00e6ring og \u00e5rsaker og behandling av haltheter. De fleste av de vanligste helseproblemene og haltheter som rammer v\u00e5re oppstallede hester er et direkte resultat av at mennesket har blandet seg inn i hestenes naturlige livsstil. Mye sykdom og skade kan derfor forhindres eller helbredes ved \u00e5 fjerne den underliggende \u00e5rsaken til problemet og ved \u00e5 g\u00e5 tilbake til et hestehold med naturlig frihet og utfoldelse. Et Sunt Og Naturlig Hesteliv er en informativ og lettlest bok som er fullpakket av nyttig informasjon om naturlig hestehold og forebyggende helsearbeid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6431811-cf5e-41e4-a000-941e720817b1"}
{"url": "http://www.corsaitaliana.no/lopsrapporter/136-senhosten-pa-knutstorp-med-car", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:26Z", "text": "Jeg og makkeren min Ivar Olafsen bestemte oss sent, men godt for \u00e5 slenge oss med p\u00e5 CAR challenge sitt avslutningsl\u00f8p p\u00e5 Knutstorp. En bane ingen av oss hadde kj\u00f8rt p\u00e5 og ingen av oss hadde noen preferanser p\u00e5 hvordan skulle bli. Pr\u00f8vde \u00e5 se litt inboard her og der f\u00e5r \u00e5 finne litt sporvalg, tips, triks etc.\n\n\u00a0\n\n**Dag 1: fredag\u00a0 den 13 oktober\\!** \n\nLastet opp bilen ved 12 tiden p\u00e5 Hauerseter Leir, i den tro at vi fikk god tid\\!\u00a0\n\nVi hadde v\u00e6rt litt trege med \u00e5 dra, s\u00e5 det ventet oss generellt treg trafikk gjennom Oslo. P\u00e5 veien snakket vi ivrig om hvordan vi skulle angripe banen og hvem \"hovedkonkurrentene\" var av svenskene. Fant jo fort ut at vi m\u00e5tte sikte oss inn p\u00e5 en martini dekorert 147 GTA med samme motor som oss.\n\n**F\u00f8rste stopp,Trollspeed\\!**\n\n\n\nVi ankommer trollspeed etter ca 3 timers kj\u00f8ring og en strekk av kroppen var ikke \u00e5 forakte. \u00c6rende v\u00e5rt p\u00e5 trollspeed var bare \u00e5 f\u00e5 litt informasjon p\u00e5 hva de kunne gj\u00f8re , virket som seri\u00f8se folk og i tillegg kj\u00f8rte de aktivt selv eller hadde v\u00e6rt aktive en gang. Alltid greit \u00e5 snakke face to face.\n\nVi fortsetter videre nedover mot G\u00f8teborg og begynner \u00e5 lete etter ett sted \u00e5 spise middag, klokken var jo strengt tatt passert 1700 og den biologiske mage klokka hadde begynt \u00e5 tikke. P\u00e5 veien skimter vi plutselig noe oransj i det fjerne, er det\\# 58 \u00a0Mr. Kvaleberg vi ser der mon tro? Ekvipasjen svingte av motorveien og i det vi passerer s\u00e5 vi jo godt at det var han.F\u00e5r kj\u00f8rt noen mil til f\u00f8r vi finner ett egnet mat sted, tradisjonell svensk veikro som hadde god flesk filet \u00e5 tilby. Mens vi satt \u00e5 spiste begynte det \u00e5 snike seg inn konkurranseinstinkt:\" vi m\u00e5 jo komme fram f\u00f8r Kvaleberg\" sa jeg til Ivar. Som sagt s\u00e5 gjort, f\u00f8rste raceetappe ble ned til Knutstorp.\n\nP\u00e5 ett tidspunkt (eller ganske lenge) kj\u00f8rte vi uten hovedlys p\u00e5 ivecoen, var dette fredag den 13. syndrom eller var det rett og slett sjarmerende italiensk spagettikvalitet som gjorde seg gjeldende? Resultatet ble stopp p\u00e5 en bensinstasjon mens vi pr\u00f8vde \u00e5 finne ut hva som var galt, enden p\u00e5 visa var at begge p\u00e6rene hadde g\u00e5tt samtidig. Ved ankomst s\u00e5 hadde jo s\u00e5klart Jens Hagen kommet allerede, s\u00e5 man kan godt si at vi ble nr 2. M\u00f8rket hadde lagt seg og det var yr og vind i lufta, tiden var inne for \u00e5 finne seg ett hotell for natten. Siden det var litt off-season s\u00e5 m\u00e5tte vi helt inn til Helsingborg, men fikk da til gjengjeld ett bra hotell med gode senger og god frokost. Radisson Blu var helt kurant, sett bort i fra at vi m\u00e5tte lete veldig etter parkeringsplass.\n\n\u00a0\n**Dag 2: l\u00f8rdag 14 oktober.**\n\n\n\nNu j\u00e6vlar, n\u00e5 skulle det kj\u00f8res\\!\u00a0 Ved avreise fra Helsingborg mot banen, skimtet vi m\u00f8rke skyer og ante regn i luften. Hva, regn for 3 l\u00f8pet p\u00e5 rad, snakk om uflaks.\n\nI visshet om at vi hadde tapt sammenlagseieren i klasse 2 med 2 poeng sist l\u00f8p pga av s\u00e6rs d\u00e5rlig sikt i en bil uten varme apperat og litt vel overtenning som resulterte i en tur i sandfella, s\u00e5 var vel ikke selvtillitten helt p\u00e5 topp. I tillegg skulle vi p\u00e5 en bane som var totalt ukjent for oss. Dette kunne bli spennende\\!\n\nVed ankomst banen s\u00e5 hadde det sluttet \u00e5 regne, men banen var gjennomv\u00e5t. Vi h\u00e5pet p\u00e5 litt vind og sol slik at banen t\u00f8rket opp litt fortere. Etter trening 1 begynte det \u00e5 yre, og det vedvarte faktisk dagen ut. N\u00e5r begge hadde fullf\u00f8rt sine treningspass, s\u00e5 var vi enige i at dette var en veldig morsom bane, som minnet mest om en hybridl\u00f8sning mellom en gokart bane og berg og dalbane. Kjempeartig bane selv p\u00e5 v\u00e5tt. \n\n\n\nEtter langstrekket s\u00e5 gikk banen inn i ett h\u00f8yhastighets svingparti som kunne minne litt om kombinasjonene p\u00e5 den japanske F1 Suzuka banen. Deretter kom det et parti med opp/ned og doseringer vi egentlig bare ser p\u00e5 oval baner, f\u00f8r det igjen bar ut p\u00e5 langsletta. Det var en lite tilgivende bane, og ingen avkj\u00f8rings soner. Noe \\#58 Kvaleberg skulle smertelig erfare. Sandfella etter lansgsletta l\u00e5 kun 10cm fra hvit linjen, s\u00e5 her gjaldt det \u00e5 ikke \"bromsa p\u00e5 seg\".\n\n\n\nKvalik: Pga banens st\u00f8rrelse ble de\u00a0 26 bilene delt i 2, hvor tidene fra trening 2 ble avgj\u00f8rende om du kj\u00f8rte i f\u00f8rste eller andre pulje. Vi klamret oss til en 13. plass og skulle starte kvalik med de \"raske\" i siste pulje. I kvaliken hoppet vi en plass opp p\u00e5 griden og skulle starte i 12 startposisjon av 26 startende. Ikke d\u00e5rlig tatt i betraktning at det var ny bane, d\u00e5rlig forhold og liten sikt.\\#34 Jens Hagen imponerte og kj\u00f8rte inn til en 3 beste kvalik tid med sin Fiat X1/9 og v\u00e5res \\#98 kj\u00f8rte inn til 12 tid, mens \\# 58 Kvaleberg var uheldig og ble sittende fast i sandfella og m\u00e5tte starte som nr 24.\n\n\n\n\u00a0\n**L\u00f8p 1:**\n\nUndertegnede skulle fortsette fra kvaliken og var s\u00e5ledes veldig spent der jeg sto i en mix av svenske klasse 1,2 og 3 biler. St\u00e5ende start, v\u00e5tt, flere poeng jagende svensker bak meg. Pulsen vil jeg anta steg endel hakk\\! Lyssignalen var litt vanskelig \u00e5 se, men starten g\u00e5r og jeg kommer meg greit avg\u00e5rde f\u00f8ler jeg selv. Holder posisjonen og plutselig ser jeg flere av bilene p\u00e5 min h\u00f8yre side sakke farten, f\u00f8r jeg h\u00f8rer det smeller ved siden av meg. Klarer \u00e5 komme meg gjennom ett hull i midten og vipss s\u00e5 er jeg oppe p\u00e5 6 eller 7 plass. Intet anende om hva som egentlig har skjedd, s\u00e5 f\u00e5r vi r\u00f8dflagget halveis ut i runden. Kj\u00f8rer inn i pitlane og skj\u00f8nner fort at her er det bare \u00e5 parkere \u00e5 vente. Hele\u00a07 biler m\u00e5tte kaste inn h\u00e5ndkleet etter en skikkelig domino effekt som ble utl\u00f8st av en bil som sto langt fram i feltet og kvelte bilen sin ved start. Jens Hagen slapp heller ikke fra det uskadet, men etter en sjekk i depoet fant han ut at det var kun kosmetiske skader og kunne fortsette.\n\n\n\nMed dette frafallet, s\u00e5 bar det utp\u00e5 banen igjen. Denne gang med rullende start, starten g\u00e5r litt penere for seg og alle kommer seg greit avg\u00e5rde. Bestemmer meg for \u00e5 kj\u00f8re safe, da forholdene var som de var og med storsmellen en\u00a0halv time f\u00f8r friskt i minnet.\u00a0Kj\u00f8rer inn til en 10. plass etter \u00e5 ha v\u00e6rt presset av en Alfa 75 3.0 i lang tid(han m\u00e5tte senere bryte med tekniske problemer). Jens Hagen imponerte etter smellen og klarte \u00e5 kapre 2 plassen i l\u00f8pet totalt. Egil Kvaleberg var igjen uheldig med sin oransje GTV 916 og ble st\u00e5ende i sandfella nok engang.\n\n\n\n\u00a0\n**L\u00f8p 2:**\n\n\n\nIvar skulle ta over rattet og skulle starte fra 10. startposisjon, kun en plass opp til m\u00e5let v\u00e5rt som var den svenske martini 147 GTAen. Rullende start, Ivar f\u00e5r en bra start og kommer seg forbi 147'n. Dette vedvarer helt til siste runde hvor Ivar bomgirer og vipps klarte 147'n \u00e5 komme seg forbi. 10. plass igjen og tap for v\u00e5r argeste svenske konkurrent.\n\n\u00a0\n\nJens Hagen f\u00f8lger opp l\u00f8p 1 med \u00e5 sl\u00e5 Claes Hoffsten sin turbo matede 156 og dermed passerer han f\u00f8rst i m\u00e5l av samtlige. Veldig bra\\!\n\n\n\nEtter l\u00f8pet er i hvertfall vi forn\u00f8yde, da vi reiser hjem med hel bil og en veldig morom opplevelse p\u00e5 banen selv om det var regnv\u00e6r. Det skal ogs\u00e5 sies at det var et ledd i \u00e5 bli kjent med bane slik at man har en liten fordel n\u00e5r b\u00e5de den Norske, Svenske og Danske alfa klubben skal arrangere \"Scandinavia Spettacolo Ring Knutstorp\"\u00a0 i september 2018. Dette kan bli et veldig bra opplegg\\! Jeg skal i hvertfall stille\\!\n\nRing Knutstorp ligger helt syd i sverige, i Sk\u00e5ne-omr\u00e5det ca 3 mil fra Helsingborg. Kj\u00f8retid fra Oslo omr\u00e5det ca 6 timer, s\u00e5 man b\u00f8r planlegge en weekend (da kj\u00f8retiden hjem p\u00e5 l\u00f8rdagskveld ble veldig laaang).\n\nTakk til alle svenskene som tok i mot oss med \u00e5pne armer og gjorde dette til en fin avslutning\u00a0p\u00e5 sesongen.\n\nOg til alle oss i Norge, sesongen begynner n\u00e5. Mai m\u00e5ned kommer alltid veldig br\u00e5tt p\u00e5 s\u00e5 hiv dere rundt og sett i gang i garasjene rundt om\\!\n\n\u00a0\nMvh\n\n\u00a0\n\nLars Ola Amundsen\n\n\\# 98 Alfa Romeo 156 3.2\n\n\n\n\u00a0\n## Corsa Italiana st\u00f8ttes av:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24665348-41fa-4130-b7d0-ee691582d352"}
{"url": "https://arnebergli.no/produkttype/ventiler/slamfilterventiler-ventiler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00558.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:10Z", "text": "## Slamfilterventiler\n\nSlamfilterventiler for varme og kj\u00f8leanlegg. \nSlamfilterventiler har en pil p\u00e5 filterhuset som viser retningen for vann gjennomstr\u00f8mningen. \nVentilen monteres horisontalt og med oppsamler som peker nedover, som vist p\u00e5 bilde nedenfor. Slamfilterventilen skal monteres i med avstengingsventil. Leveres i 1/2\u2033 \u2013 3/4\u2033 \u2013 1\u2033 \u2013 1 1/4\u2033 \u2013 1 1/2\u2033 og 2\u2033\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2463c137-747e-4ddb-98af-95149caf8f2d"}
{"url": "https://www.booking.com/spa/city/gb/frome.no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:22:30Z", "text": "Ute etter et perfekt opphold? De som har skrevet gjesteomtaler, synes at Frome er **meget bra**.\n\n# Spahoteller i Frome\n\n### Godkjente omtaler fra ekte gjester.\n\nVi har mer enn 70 millioner omtaler av overnattingssteder fra **ekte, verifiserte gjester.**\n\n### Slik fungerer det\n\n #### Det begynner med en booking\n \n F\u00f8r man kan skrive en gjesteomtale, m\u00e5 man f\u00f8rst ha booket et opphold hos oss. Slik kan vi forsikre oss om at omtalene v\u00e5re kommer fra gjester som faktisk har bodd p\u00e5 overnattingsstedet.\n\n - \n - 2\n #### Etterfulgt av et opphold\n \n Vel fremme opplever gjestene om det er stille og fredelig p\u00e5 rommet, om de ansatte er hjelpsomme, om frokosten er god, osv.\n\n - \n #### Og til slutt, en omtale\n \n Etter reisen forteller gjestene oss om oppholdet. Vi sjekker at ingen av omtalene inneholder st\u00f8tende spr\u00e5k og ser til at de er skrevet av gjester som faktisk har bodd p\u00e5 stedet, f\u00f8r vi legger dem ut p\u00e5 nettsidene v\u00e5re.\n\nHvis du har booket gjennom oss og vil skrive en omtale, m\u00e5 du logge inn f\u00f8rst.\n\n| ma. | ti. | on. | to. | fr. | l\u00f8. | s\u00f8. |\n| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |\n| | | | | | | |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bea5749-0973-4be0-b63f-89cbbd92cf11"}
{"url": "https://peab.no/presserom/nyheter-og-pressemeldinger/ny-sykkelvei-og-kollektivfelt-gjennom-gloshaugen-i-trondheim/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:57:13Z", "text": "Kollektivfelt og sykkelvei\n\nIllustrasjon: Sweco\n\nNy stasjon for superbuss\n\n31.07.2017\n\n# Ny sykkelvei og kollektivfelt gjennom Gl\u00f8shaugen i Trondheim\n\nFor 66,9 millioner kroner bygger Peab Anlegg og Solberg Maskin kollektivfelt og sykkelvei gjennom universitetsomr\u00e5det Gl\u00f8shaugen. Byggherre er Trondheim kommune.\n\nProsjektet skal gi bedre fremkommelighet og \u00f8kt trafikksikkerhet for kollektivtrafikk og syklister. I tillegg vil den offentlige og private infrastrukturen i bakken f\u00e5 en betydelig oppgradering. Prosjektet er en del av Milj\u00f8pakken i Trondheim kommune.\n\n**Sykkelvei og kollektivfelt**\n\nPlanomr\u00e5det ligger like \u00f8st for universitetsomr\u00e5det NTNU Gl\u00f8shaugen og omfatter i hovedsak de kommunale veiene H\u00f8gskoleringen, Richard Birkelands veg og deler av Strindvegen.\n\n\u2212 Langs hele strekningen p\u00e5 900 m skal det etableres sammenhengende sykkelvei med fortau. Deler av strekningen vil ogs\u00e5 f\u00e5 et eget kollektivfelt, forteller daglig leder Jan Erik Holten i Solberg Maskin, som er et datterselskap av Peab Anlegg.\n\nI H\u00f8gskoleringen bygges en ny, stor stasjon for superbuss. Plattformene p\u00e5 hver side av veien f\u00e5r en lengde p\u00e5 40 meter, og det blir varme i bakken.\n\n**Krevende prosjekt**\n\nProsjektet omfatter blant annet ogs\u00e5 nytt kommunalt vann- og avl\u00f8pssystem, ny fellesledning for avl\u00f8p som etableres med styrt boring, ny OPI-kanal og omlegging av private og offentlige kabler.\n\nEksisterende kulvert for gang- og sykkeltrafikk under Strindvegen skal forlenges. Det skal ogs\u00e5 bygges flere st\u00f8ttemurer, der flere av st\u00f8ttemurene vil kreve spunting.\n\n\u2212 Prosjektet er krevende b\u00e5de n\u00e5r det gjelder trafikk- og adkomstomlegginger, kompleksitet og framdrift. Det stilles h\u00f8ye krav til samhandling b\u00e5de mellom private og offentlige etater, fastsl\u00e5r Holten.\n\nDet er utarbeidet detaljerte faseplaner for prosjektet, som hadde oppstart i mai 2017. I sommerm\u00e5nedene 2017 og 2018 kreves h\u00f8y kapasitet og framdrift i anleggsarbeidet. Veianlegg med tilh\u00f8rende infrastruktur og utomhusanlegg skal v\u00e6re ferdigstilt i l\u00f8pet av november 2018.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d43b88ec-bc91-47db-944b-c9b6317211cc"}
{"url": "http://vigeland.museum.no/no/informasjon/aktuelt/historikkaktuelt/493-bard-breivik-three-organic-strings", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:37Z", "text": "## B\u00e5rd Breivik: Three Organic Strings\n\n### 27\\. september 2014 - 8. februar 2015\n\n### \n\n \nB\u00c5RD BREIVIK (f. 1948) er en av v\u00e5re mest markante kunstnere og har, i dobbel forstand, satt spor etter seg i det norske kunstlandskapet. Han har v\u00e6rt en lederskikkelse i oppr\u00f8ret mot de etablerte tradisjonene, samtidig som han har preget det offentlige rom med sine skulpturer og installasjoner. I sal 7 vises *Three Organic Strings* (2006), et verk som i sin spinkle monumentalitet er b\u00e5de en skulptur og en installasjon. \n \nVerket er modellert i leire og deretter st\u00f8pt i rustfritt st\u00e5l, og er i s\u00e5 m\u00e5te et eksempel p\u00e5 Breiviks fascinasjon for tradisjonelle h\u00e5ndverksteknikker. Hans formale uttrykk har derimot v\u00e6rt langt mer banebrytende, spesielt i den tidlige fasen av kunstnerskapet. Gjennom sin tid ved *St. Martin School of Art* i London p\u00e5 starten av 1970-tallet ble Breivik som ung kunstner opptatt av tankegodset innenfor s\u00e5kalt *land art*. Kunstretningen var et oppgj\u00f8r med 1960-\u00e5renes kommersialisering av kunst, og som en motvekt presenterte *land art* kunst som gjerne var underkommunisert, og fremstod som n\u00e6rmest umerkelige innslag i natur og landskap. B\u00e5rd Breivik er en av de f\u00f8rste som introduserer denne type kunstprosjekter i Norge. \n \nFortsatt holder kunstneren fast ved \u00f8nsket om \u00e5 p\u00e5virke rommet mennesker ferdes i, enten det er ute eller inne. *Three Organic Strings* kommuniserer b\u00e5de med rommet den st\u00e5r i og betrakteren. P\u00e5 mange m\u00e5ter er verket langt mer sanselig enn Breiviks tidlige, mer konseptuelle, arbeider. Publikum er velkommen til \u00e5 g\u00e5 inn i installasjonen, og oppleve \u00e5 st\u00e5 omringet av et sammensurium av st\u00e5larmer som tilsynelatende spontant beveger seg i den ene eller andre retningen. Breivik betoner ofte *bevegelser* og *former* i sin kunst, men utrykker de gjerne gjennom materialer som oppleves harde og fikserte. Loddene som henger i st\u00e5ltr\u00e5d rundt skulpturen danner ramme eller grense. Det definerer eller antyder et rom innenfor eller utenfor. Det tynne, tunge, vertikalt hengende er en tydelig definerende kontrast til de dynamisk formede st\u00e5larmene. \n \nB\u00e5rd Breivik har gjennom hele sitt kunstneriske virke v\u00e6rt \u00e5pen for \u00e5 utforske ulike materialer og former, og p\u00e5 den m\u00e5ten har han v\u00e6rt en foregangsfigur i norsk kunst. Han har bidratt til \u00e5 sette premissene for hva skulptur kan eller skal v\u00e6re.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb8e39f3-1bcf-47b0-9761-911beb53a5b8"}
{"url": "http://beautylashes.no/faq/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:07Z", "text": "# Sp\u00f8rsm\u00e5l & Svar\n\nOfte\u00a0stilte sp\u00f8rsm\u00e5l om vippe extensions og LVL-vippel\u00f8ft.\n\n#### Hva m\u00e5 jeg som kunde tenke p\u00e5 f\u00f8r, under og etter behandling med vippextensions?\n\n\n\n**F\u00f8r behandling:** \nDu m\u00e5 komme til timen uten \u00f8yesminke og linser (ogs\u00e5 uten foundation/pudder under \u00f8ynene og p\u00e5 \u00f8yelokket). \nIkke drikk kaffe/koffeinholdig drikke rett f\u00f8r timen da dette vil gj\u00f8re \u00f8ynene dine sv\u00e6rt urolig og det kan g\u00e5 utover resultatet.\n\n\u00a0\n\n**Under behandling:** \nN\u00e5r behandlingen er i gang, s\u00e5 er det viktig at du snakker minst mulig og at du holder \u00f8ynene dine lukket. Snakking/bevegelser i ansiktet gj\u00f8r at \u00f8yepadsene som dekker de nedre vippene flytter p\u00e5 seg, som f\u00f8rer til irriterte \u00f8yne som blir r\u00f8de. Det er ikke farlig, men vi vil unng\u00e5 irriterte og r\u00f8de \u00f8yne s\u00e5 godt som mulig. \nNoen f\u00e5 setninger innimellom er selvf\u00f8lgelig helt greit, men vi kan dessverre ikke ha noe lengre samtale.\u00a0Du b\u00f8r ikke ha tyggegummi i munnen, da tygging f\u00e5r hele ansiktet ditt til \u00e5 bevege seg.\n\n\u00a0\n**Etter behandling** er det ekstremt viktig at du f\u00f8lger punktene under. \n\nDe 12 f\u00f8rste timene etter du forlater salongen er de mest kritiske timene, hvor du som kunde selv p\u00e5virker hvor lenge vippe extensions skal vare:\n\n \n**1. *Ikke dusj/f\u00e5 vann og damp p\u00e5 \u00f8ynene de f\u00f8rste 12 timene etter behandlingen.***\n\nGj\u00f8r du dette s\u00e5 vil enten vippeextensions falle av de f\u00f8rste 72 timer eller at du m\u00e5 ha p\u00e5fyll allerede etter 1-2 uker.\n\n**2. *Ikke tren samme dag\\!***\n\n**Limen har ikke t\u00f8rket 100% f\u00f8r 12 timer etter du forlater salongen**, s\u00e5 f\u00f8r de 12 timene har g\u00e5tt s\u00e5 vil svette og vann \u00f8delegge limen, slik at holdbarheten blir d\u00e5rlig og vippeextensions vil falle av. De fleste tar seg seg en dusj etter trening, men det er et stort fy fy den dagen du har f\u00e5tt satt p\u00e5 nytt sett vippeextensions eller har v\u00e6rt p\u00e5 p\u00e5fyllstime. \ud83d\ude09\n\n**3. *Hold deg unna alle produkter som inneholder mye olje***\n\nOlje l\u00f8ser opp limen og vippeextensions vil falle av.\n\n**4. *Ikke plukk og dra i vippene / ikke gni \u00f8ynene***\n\nDenne type friksjon og behandling av \u00f8ynene dine vil f\u00e5 vippeextensions til \u00e5 l\u00f8sne og falle av. Ta minst mulig p\u00e5 vippene.\n\n**5. *Husk \u00e5 rengj\u00f8re \u00f8ynene daglig med rens som du kj\u00f8per hos din vippetekniker***\n\nRenser du ikke vippene dine daglig (helst hver kveld), s\u00e5 vil du miste alle vippeextensions etter kort tid og i verste fall risikerer du \u00f8yesykdommer/\u00f8yeinfeksjoner som f\u00f8lge av d\u00e5rlig hygiene.\n\n**6. *Ikke bruk maskara og flytende eyeliner som ikke er kj\u00f8pt hos din vippetekniker***\n\nMaskara og flytende eyeliner som er spesialtilpasset vippeextensions og trygt \u00e5 bruke uten at det f\u00e5r vippeextensions til \u00e5 falle av, f\u00e5r du kun kj\u00f8pt hos salonger som driver med vippeextensions.\n\n#### Hva er klassisk vippeextensions?\n\n\n\n**Ved klassiske vippeextensions legges det 1 extensions p\u00e5 1 naturlig vipp. Det vil si at antallet vippeextensions du f\u00e5r p\u00e5 er likt antallet vipper du selv har.**\n\nDet finnes likevel mange ulike teknikker som kan gi deg mer volum om du ikke har s\u00e5 veldig mange egne vipper. Det brukes ulike lengder, tykkelser og buer p\u00e5 vippeextensions, s\u00e5 ingen sett er like.\n\nDin vippetekniker m\u00e5 s\u00f8rge for at det legges korrekt lengde og tykkelse i forhold til hva dine egne vipper t\u00e5ler.\n\n#### Hva er volumvipper / 3D / russisk volum?\n\nVolumvipper, 3D, russisk volum, volum vippeextensions\u2026 alle disse navnene beskriver n\u00f8yaktig den samme behandlingen.\n\nVolumvipper er kort fortalt 2-10 vippeextensions som h\u00e5ndlages til en vifte og som settes p\u00e5 1 naturlig vipp. Det brukes 0.03, 0.04, 0.05, 0.06, 0.07 og 0.10 mm tykke vippeextensions til denne behandlingen og disse vippeextensions er supertynne og lette, slik at dine egne vipper ikke skades.\n\nDet er en lang og vanskelig l\u00e6ringsprosess med \u00e5 mestre denne teknikken. Viftene kan IKKE lages p\u00e5 forh\u00e5nd da dette vil resultere i bruk av altfor mye lim og veldig d\u00e5rlig holdbarhet. Det viktigste med viftene er at de skal h\u00e5ndlages n\u00e5r du som kunde ligger p\u00e5 benken og deretter skal de \u00absmeltes/limes\u00bb rundt din egen vipp, som resulterer i den aller beste holdbarhet.\n\n#### Hva er hybrid vippeextensions?\n\nEt sett med hybrid vippeextensions er en blanding av klassiske vippeextensions og volumvipper. Det lages en ramme med klassiske vippeextensions f\u00f8rst, i ca 45-60 min, for s\u00e5 \u00e5 fylle p\u00e5 resten av de naturlige vippene med volumvipper. Du f\u00e5r ca 50% klassiske vipper og 50 % volumvipper.\n\nHybrid er perfekt for de som \u00f8nsker \u00e5 teste ut volumvipper, men som vil se hvordan det ser ut og f\u00f8les, f\u00f8r man g\u00e5r videre til 100% volumvipper. Passer ogs\u00e5 til de som synes at klassiske vippeextensions ikke gir nok fylde/volum.\n\n#### Hva er vippel\u00f8ft?\n\nLengde, volum og l\u00f8ft / length, volume and lift\n\nDette er en av de mest sk\u00e5nsomme metodene brukt for \u00e5 gi kunder en naturlig og fin \u00abb\u00f8y\u00bb p\u00e5 deres egne vipper. Fremfor \u00e5 kr\u00f8lle vippene, s\u00e5 rettes de ut og l\u00f8ftes opp. Varighet er minimum 6 uker. P\u00e5 noen kunder kan det holde i opptil 10 uker, men det kommer helt an p\u00e5 tilstanden til kundens egne vipper.\n\nOm du skal farge vippene eller ikke er helt opp til deg, men det anbefales s\u00e6rlig til de som har lyse naturlige vipper. Er du derimot allergisk mot fargen, s\u00e5 er det viktig at du sier ifra om dette\\!\n\n#### Gj\u00f8r det vondt \u00e5 f\u00e5 vippeextensions?\n\n\n\n**Nei, absolutt ikke.**\n\nDu vil ikke kjenne noe som helst. Du ligger p\u00e5 en behagelig behandlingsbenk med st\u00f8ttende puter for nakke og rygg og med et varmt og godt pledd over deg. Behandlingen er faktisk s\u00e5 behagelig at de aller fleste sovner.\n\n#### Hvor lang tid tar behandlingene?\n\n**Det tar ca 1,5 \u2013 3 timer \u00e5 legge nytt sett, avhengig av hvor mange naturlige vipper du har og hvilke behandling du velger.**\n\nNytt sett klassisk: ca 1.5-2 timer\n\nNytt sett hybrid: ca 2-2.5 timer\n\nNytt sett volum: ca 2.5-3 timer\n\nP\u00e5fyll/refill: ca 1-2 timer, avhengig av hvor lang tid det er siden sist du fikk satt p\u00e5 vipper og hvor fint du har behandlet de.\n\n#### Kan vippeextensions skade mine egne vipper?\n\n**B\u00e5de ja og nei\\!**\n\nDersom du g\u00e5r til en vippetekniker som vet hva hun/han holder p\u00e5 med s\u00e5 vil vippene dine aldri bli skadet og du vil aldri trenge pause fra vippeextensions, men dersom du g\u00e5r til en som ikke vet hva hun/han holder p\u00e5 med, s\u00e5 kan det bli permanente skader. Kjenner du ubehag/s\u00e5rhet, s\u00e5 ta umiddelbart kontakt med vippeteknikeren/salongen du har v\u00e6rt hos\\! Vippeextensions skal ikke gj\u00f8re vondt\\! Det kan en sjelden gang skje at en vipp snur seg 360 grader og du vil da kunne kjenne litt lugging, men la den v\u00e6re eller kontakt vippeteknikeren/salongen du har v\u00e6rt hos og de vil fjerne den.\n\nAkkurat som h\u00e5ret p\u00e5 hodet s\u00e5 mister vi ogs\u00e5 vipper daglig, ca 3-5 vipper hver eneste dag. Vi f\u00e5r stadig nye vipper som vokser ut og det er disse du m\u00e5 fylle p\u00e5 etter ca 2-3 uker for \u00e5 kunne ha vipper som ser fyldige og flotte ut m\u00e5ned etter m\u00e5ned.\n\n#### Er det ubehagelig \u00e5 ha p\u00e5 vippeextensions?\n\n**Nei.**\n\nDersom du opplever ubehag, s\u00e5\u00a0ta kontakt med vippeteknikeren/salongen du har v\u00e6rt hos, slik at du f\u00e5r kommet inn p\u00e5 en time og f\u00e5r sjekket hva som er galt. Her hos Beauty Lashes er en slik time gratis for kunder som har f\u00e5tt vippeextensions her.\n\nHar du v\u00e6rt hos en annen salong og \u00f8nsker at vi skal unders\u00f8ke vippene dine, s\u00e5 koster dette kun 200,- kr. Hvis arbeidet er s\u00e5 ille at vi m\u00e5 fjerne vippene du har f\u00e5tt satt p\u00e5, s\u00e5 er det inkludert i prisen.\n\nIKKE pr\u00f8v \u00e5 fjerne vippe extensions selv, dette kan gi permanente skader p\u00e5 dine egne vipper.\n\n#### Hvor ofte m\u00e5 jeg fylle p\u00e5/ta refill?\n\n**De aller fleste kommer tilbake etter 2-3 uker.**\n\nDu vil selv se at etter 3 uker har du mistet bortimot 50% av det nye settet. Er du derimot i en periode hvor du mister ekstra mange vipper (typisk for v\u00e5r og h\u00f8st), s\u00e5 kan du oppleve at du mister litt mer enn 50% i l\u00f8pet av 3 uker.\n\nRegnestykke: \nVi har gjennomsnittlig 90-120 naturlige vipper per \u00f8ye. \nHver dag mister hvert \u00f8ye ca 3-5 vipper. \nHvis vi sier at vi mister 3 stk hver dag s\u00e5 ser regnestykket slik ut:\n\nEtter 1 uke har du mistet 21 vipper per \u00f8ye \nEtter 2 uker har du mistet 42 vipper per \u00f8ye \nEtter 3 uker har du mistet 63 vipper per \u00f8ye\n\nAndre \u00e5rsaker til at du mister mye kan v\u00e6re; \n\u2013 Oljete hud/\u00f8yelokk (denne oljen g\u00e5r ut i vippene og l\u00f8sner limen) \n\u2013 At du ikke renser/vasker \u00f8ynene dine \n\u2013 Bruker produkter (fuktighetskrem, sminkefjerner o.l) som inneholder olje \n\u2013 Graviditet \n\u2013 Amming \n\u2013 Bruk av diverse medikamenter (som f.eks antibiotika) \n\u2013 Mye trening og svetting\n\n#### Hvordan vasker jeg vippeextensions?\n\n**Rengj\u00f8r vippene dine hver kveld (eller minimum annenhver kveld).**\n\nBruk en rens som du f\u00e5r kj\u00f8pt hos din vippetekniker. Disse er spesiallaget for vippeextensions. Vanlige butikker selger ikke rens som er tilpasset vippeextensions.\n\nIkke bruk en sminkefjerner som inneholder mye olje (dette vil l\u00f8se opp limen og vippeextensions vil falle av).\n\n#### Kan jeg bruke maskara p\u00e5 vippeextensions?\n\n**Ja og nei\\! Du m\u00e5 kj\u00f8pe en maskara hos din vippetekniker/salong som er laget spesielt for bruk p\u00e5 vippeextensions.**\n\nF\u00e5r du hybrid- eller volumvipper, s\u00e5 kan du overhodet ikke bruke maskara. Gj\u00f8r du dette s\u00e5 \u00f8delegger du vippeextensions og de m\u00e5 fjernes.\n\nVanlige maskaraer inneholder produkter som vil l\u00f8se opp limen og vippeextensions vil falle av. Din vippetekniker vil alltid kunne se om du har brukt vanlig maskara p\u00e5 vippeextensions eller ikke, for du vil ikke klare \u00e5 vaske den av 100%\\!\n\n#### Kan jeg bruke flytende eyeliner n\u00e5r jeg har vippeextensions?\n\n**B\u00e5de ja og nei\\!**\n\nDu kan fint bruke kajal/blyant.\n\nNesten alle flytende eyelinere inneholder produkter som vil l\u00f8se opp limen og dine vippeextensions vil falle av.\u00a0Den vil ogs\u00e5 sette seg fast p\u00e5 alle vippene dine og du vil ikke klare \u00e5 fjerne den ved vanlig rens. Bakterier og skitt vil samle seg og du kan ende opp med infeksjon og betennelse.\n\nBeauty Lashes selger flytende eyeliner spesialtilpasset vippeextensions til kun kr 200,- i fargene svart og m\u00f8rkebrun.\n\n#### Kan jeg bruke vippetang n\u00e5r jeg har vippeextensions?\n\n**Nei.**\n\nBruk av denne vil \u00f8delegge vippeextensions og ogs\u00e5 dine naturlige vipper.\n\n#### Jeg har permanent vippeb\u00f8y / vippel\u00f8ft, kan jeg da f\u00e5 vippeextensions?\n\n**Det anbefales ikke.**\n\nDet beste er \u00e5 vente til 6 uker etter siste permanente vippeb\u00f8y/vippel\u00f8ft.\n\n#### Reklamasjon vippeextensions\n\nReklamasjon\n\nDu har rett til reklamasjon dersom du tar kontakt med oss innen 4 dager etter timen. Du vil da bli satt opp p\u00e5 f\u00f8rste ledige time og f\u00e5 satt p\u00e5 nye vippeextensions. Du vil ikke f\u00e5 refundert penger.\n\nDersom vippextensions drysser av innen de 4 f\u00f8rste dagene etter timen, s\u00e5 er det h\u00f8yst sannsynlig at limen ikke har f\u00e5tt det festet den skal ha. \u00c5rsaker til dette kan v\u00e6re store endringer i temperatur og luftfuktighet, noe som er et kjent problem p\u00e5 vestlandet. Grunnen til at din vippetekniker ikke ser dette allerede p\u00e5 timen er at limen fester vippeextensions s\u00e5 godt at de sitter fast, men ikke fast nok til \u00e5 holde flere uker. Man kan si at limen har \u00abt\u00f8rket\u00bb halvveis f\u00f8r din vippetekniker fikk plassert vippeextensions og de har da ikke f\u00e5tt 100% riktig feste, men festet er godt nok til at de ikke faller av n\u00e5r vippeteknikeren din b\u00f8rster vippene.\n\nDet er ingen profesjonelle vippeteknikere som bevisst gj\u00f8r et slikt arbeid at vippeextensions faller av etter noen f\u00e5 dager, s\u00e5 det er utrolig viktig at du som kunde gir beskjed med \u00e9n gang dette skjer. Venter du 1-2 uker med \u00e5 gi beskjed, s\u00e5 mister du retten til reklamasjon. For at en vippetekniker skal kunne bed\u00f8mme og se hva som har hendt, s\u00e5 m\u00e5 du inn p\u00e5 time s\u00e5 kjapt som mulig. Kommer du tilbake etter 2 uker, s\u00e5 er det umulig for din vippetekniker \u00e5 vite om det er limen eller noe du som kunde har gjort som gj\u00f8r at vippeextensions har falt av.\n\nReiser du som kunde avg\u00e5rde p\u00e5 ferie o.l og ikke har mulighet til \u00e5 komme inn p\u00e5 time innen 4 dager, s\u00e5 er det ditt eget ansvar og du kan da ikke reklamere. Det er derfor Beauty Lashes alltid anbefaler kunder som skal reise bort, gifte seg o.l \u00e5 f\u00e5 nytt sett ca 4 uker f\u00f8r avreise/bryllup og deretter p\u00e5fyllstime rett f\u00f8r avreise/bryllup.\n\nFaller vippeextensions av uten at din egen vipp er festet p\u00e5, senere enn 4 dager etter timen, s\u00e5 er det en brukerfeil og gir ikke rett til reklamasjon. Med brukerfeil menes at kunde har brukt maskara/eyeliner/sminke/kremer/rens som ikke er kj\u00f8pt hos Beauty Lashes og inneholder ingredienser som l\u00f8ser opp limen, har sovet p\u00e5 magen/siden med hodet nedi puten, har ikke rengjort vippene hver dag, har f\u00e5tt vippene v\u00e5te de f\u00f8rste 12 timene etter behandlingen, trent/svettet samme dag som behandling, har plukket p\u00e5/r\u00f8rt vippene de f\u00f8rste 12 timene etter behandlingen, bruk av medikamenter, amming, graviditet o.l.\n\nSamtlige profesjonelle salonger og vippeteknikere/vippestylister vil ta i mot reklamasjoner innen 4 dager med \u00e5pne armer og gi deg som kunde nye vippeextensions. Det er 99% sikkert at det er limen som har blitt p\u00e5virket av temperatur og luftfuktiget dersom vippeextensions faller av innen de f\u00f8rste 4 dagene etter du har hatt f\u00e5tt nytt sett eller p\u00e5fyll av vippeextensions.\n\nHos Beauty Lashes mottas ikke reklamasjoner som klager, men som en stor hjelp til oss, slik at vi fortsetter \u00e5 beholde alle v\u00e5re forn\u00f8yde kunder. \ud83d\ude42\n\nAll reklamasjon skal sendes inn skriftlig per epost eller via Facebook (ikke SMS\\!), uansett om Beauty Lashes har stengt, som i helger, helligdager og ferier. Legg ved bilde(r).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f6534db-88a4-49cc-b685-ba187a630de0"}
{"url": "http://fashionkitty81.blogspot.no/2009/03/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:59:53Z", "text": " Velkommen til bloggen min. :) Jeg er i utgangspunktet ei veldig positiv og gla jente p\u00e5 33 \u00e5r..men for ca. 5 \u00e5r siden ble jeg plutselig syk..og livet mitt har etterhvert blitt fullstendig snudd p\u00e5 hodet pga. dette. Formen min er s\u00e5pass d\u00e5rlig at jeg sjelden kommer meg ut, og jeg har n\u00e5 g\u00e5tt hjemme i over 4,5 \u00e5r..og er under utredning for ME. Denne bloggen vil derfor v\u00e6re preget av dette. Jeg har fortsatt et veldig stort h\u00e5p om at jeg en dag skal f\u00e5 lov til \u00e5 bli frisk igjen..jeg vet bare ikke helt hvordan...\n\n \n\n## tirsdag 31. mars 2009\n\nI dag har jeg stortsett bare v\u00e6rt inne.. Kjedelig, men v\u00e6ret har uansett ikke v\u00e6rt noe s\u00e6rlig bra i dag, s\u00e5 det fristet liksom ikke s\u00e5 mye \u00e5 g\u00e5 ut\\! :/ Har jo faktisk hatt selskap av samboern min ogs\u00e5, siden han er syk, s\u00e5 s\u00e5nnsett har det jo v\u00e6rt en litt koselig dag og da.. F\u00f8ltes nesten som om det var ferie eller noe siden han ogs\u00e5 var her. :) Har f\u00e5tt unna noe husarbeid, laget middag og ellers sottet enten forran dataen eller forran tv\\`n.. \"Nothing new\" med andre ord\\! F\u00e5r kanskje satse p\u00e5 \u00e5 komme meg ut en tur i m\u00e5rra.. Men da er det jo meldt skikkelig d\u00e5rlig v\u00e6r.. Regn, sludd og torden\\!? Hva er det for noe\\!? H\u00e5per seri\u00f8st at v\u00e6rmeldinga sl\u00e5r fullstendig feil og at det istedet blir soool igjen\\!\\! :) Nei, er vel ikke s\u00e5 mye mer \u00e5 skrive her egentlig, s\u00e5 n\u00e5 skal jeg heller v\u00e6re fornuftig og finne senga snart.. Er som vanlig absolutt p\u00e5tide\\!\\! Godnatt\\! :)\n\n01:22 Ingen kommentarer: \n\n \n Alt p\u00e5 bildet er fra H\\&M.\n\n01:13 Ingen kommentarer: \n\n \n\n## mandag 30. mars 2009\n\nS\u00e5 er denne helga ogs\u00e5 over, herregud som ukene flyr.. Jaja, like greit egentlig, jo fortere ukene g\u00e5r, jo fortere blir det sommer. :) Men n\u00e5r sommeren endelig kommer s\u00e5 kan godt tiden f\u00e5 stoppe opp litt.. :) Startet l\u00f8rdagen med \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 kjempe masse bra danse musikk p\u00e5 radioen da jeg var i dusjen og da jeg dreiv \u00e5 fiksa meg, og fikk sinnsykt lyst til \u00e5 dra ut p\u00e5 byen. Men, nei, ingen \u00e5 dra ut p\u00e5 byen i lag med, s\u00e5 da ble det nok en l\u00f8rdag hjemme. Tr\u00f8ster meg med at det jo kommer flere l\u00f8rdager, men var faktisk skikkelig gira.. S\u00e5 dumt at jeg ikke hadde noen \u00e5 dra ut i lag med\\! :/ Dro p\u00e5 Jordb\u00e6rpikene med samboern min \u00e5 chilla\\`n litt d\u00e6r istedet, kosa meg med en kakao og et rundstykke, og han kosa seg med to kopper kaffe. :) Etterp\u00e5 gikk jeg innom tre forskjellige butikker for \u00e5 h\u00f8re om de trengte folk.. To av dem trengte faktisk, og en av dem trengte kanskje.. S\u00e5 skal g\u00e5 innom i hvertfall to av plassene og snakke med daglig leder der denne uken, tenkte jeg. Begynner med ett \u00e5 \u00f8yne litt mer h\u00e5p, s\u00e5nn i og med at det jo sakte men sikkert n\u00e6rmer seg v\u00e5ren n\u00e5.. :) Det bare M\u00c5 dukke noe bra opp snart\\!? :) Ellers har vi bare slappa av her hjemme med tv\\`n, dataen og mat b\u00e5de i g\u00e5r og i dag. Samboern min er blitt syk (hans tur n\u00e5), s\u00e5 jeg har vartet han opp med god mat. :) Lagde s\u00e5nn crispy chiken kit (den nye greia fra Oldelpaso) i g\u00e5r, var ganske godt, MEN absolutt ikke like godt som vanlig taco med kj\u00f8ttdeig\\! Mulig at jeg faktisk hadde likt det bedre uten det crispy krydderet som fulgte med i den pakken.. Det var s\u00e5 sterk smak p\u00e5 det. Og i dag lagde jeg wok til oss, men syns ikke den ble helt vellykka; ikke helt forn\u00f8yd med den pakken med wokgr\u00f8nnsaker som jeg kj\u00f8pte n\u00e5 sist. Mye mer f\u00f8rn\u00f8yd med wok classic sin, det er min favoritt\\! Men man m\u00e5 jo pr\u00f8ve noe nytt en gang iblandt ogs\u00e5 da.. :) Hjemmelagde gr\u00f8nnsaker er vel foresten kanskje aller best da\\! Ble mye matsnakk her, men f\u00f8ler i grunn at det er det jeg har gjort i helgen; laget mat\\! :) Ellers har det liksom skjedd fint lite her.. Jaja, blir vel mer action neste helg, da drar vi nordover p\u00e5 p\u00e5skeferie. Gleder meg sinnsykt masse til \u00e5 treffe igjen familie og andre kjenninger\\! :) Blir forh\u00e5pentligvis litt fint v\u00e6r i p\u00e5ska s\u00e5 vi kanskje kan f\u00e5 tatt oss en skitur, eller to ogs\u00e5.. :) Nei, n\u00e5 er klokka faktisk snart halv tre s\u00e5 n\u00e5 skal jeg ta kvelden. Natta\\! :)\n\n01:38 Ingen kommentarer: \n\n\n\n00:19 Ingen kommentarer: \n\n## l\u00f8rdag 28. mars 2009\n\nDa er fredagen over og unders\u00f8kelsen endelig unnagjort\\! Var skikkelig ekkelt, absolutt ikke behagelig \u00e5 ha en lang slange langt ned i halsen\\! :( Heldigvis tok det maks 10 minutter\\!\\! Vet noen som opplevde at samme unders\u00f8kelsen tok s\u00e5 mye som 45 minutter.. Og i og med at jeg fikk h\u00f8re dette f\u00f8r unders\u00f8kelsen, s\u00e5 ble jeg ekstra nerv\u00f8s pga. det, men slapp heldigvis unna med 10 minutter jeg da\\! :) Er visst noe s\u00e5nt som er vanlig. Ellers kom jeg meg en liten tur ut i sola i dag ogs\u00e5, m\u00f8tte ei venninne av meg p\u00e5 Solsiden og vi satte oss ute i solsteiken med kaffe og kakao. Godt og koselig var det\\! :) Gikk p\u00e5 butikken og handla etterp\u00e5, og lagde polarbr\u00f8dpizza n\u00e5r jeg kom hjem. Enkelt og godt\\! :) Ble foresten skikkelig kreativ her jeg satt med dataen i kvell s\u00e5 har lagd en del nye motecollage i dag\\! Utrolig sk\u00f8y \u00e5 lage s\u00e5nne syns jeg. Er jo n\u00e6rmest blitt litt hekta\\! Hehe\\! :) Ble jo inspirert av ei anna jente inne p\u00e5 et forum p\u00e5 Kvinneguiden.no til \u00e5 lage s\u00e5nne, s\u00e5 er henne dypt takknemlig\\! :) N\u00e5r jeg ser p\u00e5 de jeg har satt i sammen s\u00e5 f\u00e5r jeg skikkelig lyst til \u00e5 dra p\u00e5 shopping alts\u00e5.. Ikke s\u00e5 rart kanskje siden jeg jo setter i sammen ting som jeg selv liker. :) M\u00e5 seri\u00f8st ut p\u00e5 skikkelig shopping en dag.. Lenge siden sist n\u00e5\\! :/ Fant foresten ut at den toppen jeg kj\u00f8pte p\u00e5 B- Young ble litt i videste laget til meg i dag.. H\u00e5per jeg f\u00e5r byttet den i noe annet som jeg har mer lyst p\u00e5. :) Nei, n\u00e5 skal jeg ta kvelden, har v\u00e6rt en ganske s\u00e5 lang dag dette. Natta\\! :)\n\nLiss Mari kl. \n\n01:45 Ingen kommentarer: \n\n \n## fredag 27. mars 2009\n\n Alt p\u00e5 bildet er fra H\\&M.\n\nLiss Mari kl. \n\n21:29 Ingen kommentarer: \n\n \n\n\nSmykket fra Arts & Crafts som jeg kj\u00f8pte meg p\u00e5 B- Young i g\u00e5r. Det kommer til \u00e5 bli helt nydelig til den hvite sommerkjolen som jeg skal ha meg til sommeren. :)\n\nLiss Mari kl. \n\n20:15 Ingen kommentarer: \n\n \n Den lille sorte med tilbeh\u00f8r\\! Kjole fra Bikbok. Smykke fra H\\&M.\n\n Lagt inn av \n19:27 Ingen kommentarer: \n\n \nTopp fra Bikbok. Skikkelig morsomt \u00e5 se denne\\! :) Minner meg om en rosa kjempes\u00f8t topp som jeg hadde n\u00e5r jeg var lita. Kalte den \"sydentoppen\". Tror jeg fikk den i sydengave av mammaen min. :) Mener at det kanskje var en disneyfigur p\u00e5 den, men husker ikke helt, er jo s\u00e5 lenge siden. :)\n\nS\u00e5 er det snart fredag\\! Skrekk\\! :( Skal v\u00e6re s\u00e5 innmari gla n\u00e5r unders\u00f8kelsen er ferdig alts\u00e5\\! Har tenkt masse p\u00e5 det i dag, \u00e5 herregud som jeg gruer meg\\! :( Jaja, f\u00e5r bare h\u00e5pe at det g\u00e5r veldig, veldig fort\\!\\! Kom meg foresten ut i sola en tur i dag, det var skikkelig herlig alts\u00e5. Blir bestandig i s\u00e5 godt hum\u00f8r n\u00e5r v\u00e6ret er s\u00e5 fint. N\u00e5 vil jeg bare at april skal g\u00e5 veldig fort s\u00e5nn at det blir mai og mye varmere. :) \u00c5\u00e5\u00e5, som jeg lengter etter v\u00e5ren og sommeren n\u00e5\\! Skal bli s\u00e5 utrolig digg \u00e5 slippe \u00e5 kle p\u00e5 seg et lass med kl\u00e6r for hver gang en skal ut alts\u00e5\\!\\! Sommeren er definitivt den beste \u00e5rstida\\! :) Var innom Datavarehuset for \u00e5 h\u00f8re om de kunne hjelpe meg med datamaskinen min som jo er blitt d\u00f8d, men nei.. Jeg har visst ikke s\u00e5nn cd som jeg m\u00e5 ha for at de skal kunne hjelpe meg. Ringte foresten stefaren min i kveld for \u00e5 h\u00f8re om han kanskje kunne klare \u00e5 hjelpe meg med den, og han pr\u00f8vde virkelig; men nei den var fortsatt like d\u00f8d.. S\u00e5 m\u00e5 tydeligvis klare meg uten den helt fram til p\u00e5ska, da tar jeg den med hjem og gir det et nytt fors\u00f8k.. Det har egentlig g\u00e5tt ganske greit uten den fram til n\u00e5, siden jeg bare har l\u00e5nt samboern min sin n\u00e5r han ikke trenger den, men n\u00e5 kjenner jeg at jeg virkelig begynner \u00e5 savne min egen data. SUKK alts\u00e5\\! :( H\u00e5per seri\u00f8st at stefaren min f\u00e5r til \u00e5 fikse den i p\u00e5ska og at jeg ikke mister det som jeg har p\u00e5 hardisken min, det vil i s\u00e5 tilfelle v\u00e6re fullstendig krise\\!\\! Alle de bildene som jeg har der, og all musikken min\\! Nei, det f\u00e5r bare ikke lov til \u00e5 skje\\! Da legger jeg meg seri\u00f8st ned \u00e5 storgriner\\!\\! :/ Gikk ogs\u00e5 innom Olavskvartalet i dag, hadde egentlig bare tenkt \u00e5 h\u00f8re om noen av fris\u00f8rsalongene der hadde ledig time til \u00e5 klippe luggen min, men endte selvf\u00f8lgelig opp med \u00e5 g\u00e5 \u00e5 kikke p\u00e5 b\u00e5de B- Young og Ris\u00f8e. De hadde mye fint, spesielt B- Young. Kj\u00f8pte et smykke som jeg har siklet p\u00e5 ganske lenge n\u00e5, og en s\u00f8t topp fra Floyd som faktisk var nedsatt fra 699 kr. til bare 99\\! Lykke\\! Masse penger spart\\! Tihii\\! :P Ellers m\u00f8tte jeg faktisk p\u00e5 fem kjenninger i dag n\u00e5r jeg var ute, s\u00e5 det var kjempe koselig\\! :) Dette har v\u00e6rt en fin dag\\! M\u00e5rradagen derimot, HUFF sier jeg bare\\! :( :( Kl. har visst rukket \u00e5 bli ti over ett n\u00e5 s\u00e5 n\u00e5 skal jeg se om jeg ikke finner senga snart.. M\u00e5 foresten m\u00f8te fastende til unders\u00f8kelsen, det gruer jeg meg ogs\u00e5 til.. Jeg som er det st\u00f8rste matvraket som g\u00e5r i to sko.. Ikke s\u00e5nn som i at jeg spiser s\u00e5 innmari mye n\u00e5r jeg f\u00f8rst spiser, men heller s\u00e5nn som i at jeg stortsett spiser hele tiden.. Har temmelig ustabilt blodsukker kan man si.. F\u00e5r bare h\u00e5pe at jeg er s\u00e5nn noenlunde med i verden i m\u00e5rra.. Og at jeg kan spise s\u00e5 fort den unders\u00f8kelsen er over\\! :) Nei, der var kl. blitt 01.15 s\u00e5 n\u00e5 er det alts\u00e5 natt her\\! Natta\\! :)\n\nLiss Mari kl. \n\n00:28 Ingen kommentarer: \n\n \n\n\nSlik vil jeg g\u00e5 kledd i sommer. Skal definitivt ha meg minst en lys dongerishorts, og hvit bluse er obligatorisk. De \u00f8redobbene er jeg rett og slett blitt forelsket i. Ordentlig sukkert\u00f8y farger; herlig\\!\\! :)\n\nAlt p\u00e5 bildet er fra H\\&M, bortsett fra shortsen som er i fra Bikbok.\n\nLiss Mari kl. \n\n00:19 Ingen kommentarer: \n\n \n## torsdag 26. mars 2009\n\nS\u00e5 er jaggu onsdagen ogs\u00e5 over, pussig at tia kan g\u00e5 s\u00e5 innmari fort selv om man bare g\u00e5r hjemme.. Det er jo snart helg igjen\\! Og apropos det: \u00c5\u00e5\u00e5, som jeg gruer meg til fredagen\\! Skal v\u00e6re s\u00e5 utrolig lykkelig n\u00e5r den unders\u00f8kelsen er over alts\u00e5\\!\\! Har ikke skjedd noe s\u00e6rlig spennende i dag akkurat, var ute en rask tur i ni tida for \u00e5 levere ei bukse som jeg fant ut at jeg ikke ville ha alikevel, og bortsett fra det har jeg bare v\u00e6rt inne. Kjedelige greier alts\u00e5, men sliter litt med \u00e5 komme meg ut alene om dagene, er jo s\u00e5 selskapssyk. :/ Trives best n\u00e5r jeg har noen i lag med meg. Syns dessuten at det er kjempe kjedelig \u00e5 g\u00e5 alene i butikker, mye artigere n\u00e5r man er flere. Huff alts\u00e5, for et liv... :/ Ser seri\u00f8st fram til \u00e5 komme meg i jobb igjen alts\u00e5.. Men n\u00e5r blir det egentlig\\!? Har jo ikke h\u00f8rt et knyst i fra noen av de jeg var \u00e5 s\u00f8kte hos.. :( J\u00e6\\*la finanskrise\\!\\! :( L\u00e6rte meg i hvertfall noe nytt i dag; hvordan jeg setter sammen mine egne antrekk p\u00e5 paint. Jeg blir jo bare en kl\u00f8pper p\u00e5 datamaskin etterhvert hvis dette fortsetter.. :P Hadde sikkert v\u00e6rt mye bedre \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 photoshop, men jeg kan ikke noe med det programmet. M\u00e5 kanskje pr\u00f8ve \u00e5 l\u00e6re meg litt med det \u00e5 en dag.. :) Ellers har jeg skrevet litt i en s\u00e5kalt refleksjonsbok som jeg har laget meg og satt meg opp tre m\u00e5l framover; det ene er dette med \u00e5 komme meg tidligere i seng, og kl. er 00.45 s\u00e5 n\u00e5 skal jeg avslutte her. Kjenner at jeg er kjempetr\u00f8tt n\u00e5, og det pleier jeg egentlig \u00e5 bli p\u00e5 denne tiden ogs\u00e5.. S\u00e5 skj\u00f8nner egentlig ikke hvorfor jeg p\u00e5 d\u00f8d og liv M\u00c5 sitte oppe da..? Men skal i hvertfall pr\u00f8ve \u00e5 snu p\u00e5 det fra og med i dag av, s\u00e5 natta\\! :)\n\n00:28 Ingen kommentarer: \n\n \n## onsdag 25. mars 2009\n\n\n\n19:58 2 kommentarer: \n\n \n Skrifta ble rett og slett veldig lita p\u00e5 dette bildet, s\u00e5 skriver det her ogs\u00e5\\! :) Strandkjole fra Victoria Secret. Bikini og \u00f8redobber fra H\\&M\n\n16:55 Ingen kommentarer: \n\n \n\nDenne dagen har v\u00e6rt bra\\! :) M\u00f8tte to jenter fra faddergruppa p\u00e5 Solsiden i tre tia i dag, og vi for p\u00e5 Choco Boco og koste oss med kakao og te. Var kjempe koselig \u00e5 treffe de igjen. En stund siden sist n\u00e5. :) Kj\u00f8pte ogs\u00e5 med meg s\u00e5nn sjokolade topping til kakao, s\u00e5 n\u00e5 skal jeg kose meg litt ekstra neste gang jeg lager kakao her hjemme ogs\u00e5. M\u00e5 bare handle inn krem, s\u00e5 har jeg alt jeg trenger. :) Og s\u00e5 m\u00e5 jeg kanskje kj\u00f8pe to litt store, runde kopper for \u00e5 gj\u00f8re kosen optimal. :) Tok med meg datamaskinen min da jeg dro for \u00e5 m\u00f8te dem, tenkte jo at jeg endelig skulle f\u00e5 levert den inn til reperasjon, men det var kanskje litt naivt siden kl. jo hadde rukket \u00e5 bli ganske mye f\u00f8r jeg endelig kom meg ut d\u00f8ra.. Ble i hvertfall ikke noe av reperasjon p\u00e5 den i dag, s\u00e5 da jeg skulle g\u00e5 hjem etter \u00e5 ha v\u00e6rt \u00e5 handlet s\u00e5 f\u00f8lte jeg meg seri\u00f8st som et lite pakkesel med; dataveska over ene skulderen, men hengende bak p\u00e5 rumpa, veska mi over samme skulderen og en b\u00e6repose i hver h\u00e5nd. S\u00e5 sikkert litt teit ut.. :) Og da jeg endelig kom meg inn i blokka og inn i heisen med pikkpakket mitt s\u00e5 var det to andre som ogs\u00e5 skulle ta heisen, og da jeg slapp posene s\u00e5 datt selvf\u00f8lgelig den ene over foten til jenta som sto ved siden av meg. F\u00f8lte meg en smule overlesset.. Hihi\\! :) Jeg unnskyldte meg selvf\u00f8lgelig og b\u00e5de hun og gutten som var i lag med henne virket greie, s\u00e5 vi utvekslet noen ord, men det er virkelig noe ubehagelig med det \u00e5 st\u00e5 i samme heis som folk man ikke kjenner alts\u00e5. Denne p\u00e5tatte stillheten som ofte brer seg i heisen, liker det ikke. :) Ja, og det har jeg jo helt glemt \u00e5 nevne; jeg har levert skriftlig klage til en fris\u00f8rsalong her i Trondheim hvor jeg ba dem om \u00e5 f\u00e5 tilbake pengene mine som jeg hadde betalt for \u00e5 f\u00e5 h\u00e5ret mitt fiksa hos dem. H\u00e5ret mitt ble seri\u00f8st verre etter at jeg hadde v\u00e6rt der enn f\u00f8r jeg gikk dit, og etter \u00e5 ha v\u00e6rt der \u00e5 klagd tre ganger uten \u00e5 f\u00e5 noe s\u00e6rlig forst\u00e5else s\u00e5 fikk jeg liks\u00e5 greit ei venninne av meg til \u00e5 fikse det, og det ble faktisk mye bedre med hjemmefarging enn det de klarte \u00e5 f\u00e5 til p\u00e5 salongen deres. Og det sier jo litt\\! Faglig leder p\u00e5 salongen gikk jo faktisk s\u00e5 langt som til \u00e5 g\u00e5 til personangrep p\u00e5 meg da jeg var der \u00e5 klagde siste gangen, og da orket jeg rett og slett ikke mer dritt i fra dem og bestemte meg for \u00e5 heller pr\u00f8ve \u00e5 ordne det p\u00e5 egenh\u00e5nd. Jeg hadde imidlertid betalt temmelig mye p\u00e5 salongen for \u00e5 f\u00e5 fiksa h\u00e5ret mitt: 1453 kr., s\u00e5 jeg ba somsagt om \u00e5 f\u00e5 pengene mine tilbake, og la ogs\u00e5 ved bilder av hvor stygt h\u00e5ret mitt s\u00e5 ut etter den siste fris\u00f8rtimen min der. Hun som var fris\u00f8ren min pr\u00f8vde jo \u00e5 rette opp h\u00e5ret mitt etter den f\u00f8rste fadesen, men det ble bare verre. L\u00f8rdagen fikk jeg endelig svar p\u00e5 om jeg fikk tilbake pengene mine, og det fikk jeg\\! Triumf\\!\\! Jeg ble s\u00e5 glad\\! :D Noen ganger hjelper det \u00e5 kjempe litt for en sak\\! :) Dette er den fjerde kjipe tingen som har skjedd det siste halv\u00e5ret.. Er det rart at man blir litt sliten og at immunforsvaret p\u00e5 et punkt sier litt stopp\\!? :/ Jaja, jeg f\u00e5r n\u00e5 i hvertfall tilbake pengen mine, s\u00e5 da er i hvertfall det ute av verden\\! :) M\u00e5 bare levere kontonr. mitt til dem. F\u00e5r fikse det i m\u00e5rra, men n\u00e5 er klokka blitt ALT for mye igjen, s\u00e5 n\u00e5 skal jeg avslutte her og se om jeg ikke klarer \u00e5 finne senga.. :) Natta\\!\n\nLiss Mari kl. \n\n01:49 Ingen kommentarer: \n\n \n## tirsdag 24. mars 2009\n\nI dag har jeg gjort fint lite, herregud for en kjedelig dag\\! :( Har bare v\u00e6rt hjemme og for det meste sottet forran dataen.. Er fortsatt ikke bra, men muligens litt bedre.. H\u00e5per virkelig at jeg er p\u00e5 bedringens vei n\u00e5 alts\u00e5\\!\\! S\u00c5 lei av \u00e5 v\u00e6re i d\u00e5rlig form\\! Skal jo \u00e5 f\u00e5 sjekka spiser\u00f8ret mitt p\u00e5 fredagen, mistenker at jeg har en betennelse eller noe.. Lurer egentlig p\u00e5 om det er derfor jeg har hatt vondt i halsen sia jul..? H\u00e5per faktisk at de finner noe, men ikke noe som er alvorlig, eller som jeg m\u00e5 opereres for\\!\\! Lurer foresten p\u00e5 om det vil bli eklere \u00e5 ta den unders\u00f8kelsen n\u00e5r jeg er s\u00e5 s\u00e5r i halsen.. Ser for meg at det fort kan bli det, s\u00e5 tror jeg m\u00e5 ringe dem \u00e5 h\u00f8re i m\u00e5rra.. Har jo ogs\u00e5 hatt sinnsykt mye slim i halsen den siste uka, skikkelig ekkelt\\! Og s\u00e5 har jeg i tilegg v\u00e6rt skikkelig sn\u00f8rrete.. Kjipe greier alts\u00e5\\! :( Har liksom fort \u00e5 spronget mellom dataen og badet heile uka for \u00e5 f\u00e5 ut begge delene.. Bl\u00e6h\\! :( Lurer p\u00e5 om slimet ogs\u00e5 kan komme av den evt. betennelsen.. Ikke godt \u00e5 si, men f\u00e5r forh\u00e5pentligvis svar p\u00e5 fredagen. Gruer meg noe sinnsykt, liker ikke sykehus. I m\u00e5rra skal jeg m\u00f8te ei venninne fra faddergruppa jeg var p\u00e5 da jeg skulle begynne p\u00e5 interi\u00f8r design.. Blir koselig\\! :) S\u00e5 m\u00e5rradagen blir nok litt mer begivenhetsfylt. :) N\u00e5 skal jeg kose meg litt med det nye Henne bladet som jeg har kj\u00f8pt meg, og s\u00e5 skal jeg krype til k\u00f8ys. Kl. er faktisk bare 5 minutter over ett, s\u00e5 i dag er jeg flink. :) Og det skal jeg virkelig pr\u00f8ve \u00e5 fortsette \u00e5 v\u00e6re resten av uken \u00e5.... Natta\\! :)\n\nLiss Mari kl. \n00:49 Ingen kommentarer: \n\n \n## mandag 23. mars 2009\n\n\n\n\n\nLiss Mari kl. \n\n20:47 Ingen kommentarer: \n\n \n\n\nLiss Mari kl. \n\n20:27 Ingen kommentarer: \n\n \n\nS\u00e5 er denne helga ogs\u00e5 over.. Har v\u00e6rt en skikkelig sl\u00f8v dag i dag. Dagen derp\u00e5 blir fort det her i huset. :) Jeg og samboern min har sett p\u00e5 tv og kost oss med fajitas\\! Det var kjempe godt, vi f\u00e5r aldri nok av \"taco\" rett og slett\\! :) Hadde det foresten helt KONGE p\u00e5 l\u00f8rdagen\\!\\! :) Det ble bare meg og venninna mi, men steike s\u00e5 artig vi hadde det\\! Vi koste oss med vin, gr\u00f8nnsaker, potetgull og dip. Og etterhvert gikk vi ogs\u00e5 bananas med kameraet.. Vi tok faktisk dr\u00f8ssevis med bilder av oss, i all verdens av positurer.. Pr\u00f8vde oss bla. b\u00e5de p\u00e5 \u00e5 se sint, overlegen, sexy og dopa ut.. Haha\\! Ble mange morsomme bilder av det, ja.. Som ligger ute p\u00e5 Facebook n\u00e5.. :D Det meste av bilder ender visst opp der for tiden.. :) Lenge siden jeg har hatt det S\u00c5 artig\\! :D Kl. er selvf\u00f8lgelig nok en gang blitt over to, s\u00e5 blir visst sein kveld p\u00e5 meg i dag \u00e5.. Jaja, f\u00e5r pr\u00f8ve \u00e5 snu det fra i m\u00e5rra av da.. Ny uke; nye muligheter, heter det jo.. :)\n\n\n01:58 Ingen kommentarer: \n\n \n\n\nVenninna mi sitt antrekk; skikkelig fresh var hun\\! :)\n\n01:52 Ingen kommentarer: \n\n Etiketter: Outfits \n\n\n\nL\u00f8rdagens antrekk\\! :)\n\n## l\u00f8rdag 21. mars 2009\n\n\n\nEn litt enklere kjole fra Balmain, men fortsatt med spennende detaljer. Balmain har utrolig kule detaljer p\u00e5 kl\u00e6rne sine alts\u00e5. :)\n\n19:32 Ingen kommentarer: \n\n \n\n\nSkikkelig s\u00f8t kjole fra Balmain. Det er noe s\u00e5 utrolig s\u00f8tt og uskyldig ved hvite struttekjoler, men med det rette tibeh\u00f8ret kan de jo ogs\u00e5 bli ganske s\u00e5 kule. En svart litt kjukk str\u00f8mpebukse til denne og et par kule sn\u00f8reskoletter hadde r\u00f8ffet den opp betraktelig. Med en svart litt kort skinnjakke til hadde stilen v\u00e6rt komplett. :)\n\nLiss Mari kl. \n\n19:23 Ingen kommentarer: \n\n \n\n\nNok en kjole fra Balmain med dette snittet. Det ser rett og slett utrolig bra ut p\u00e5 modellene, men er ikke like sikker p\u00e5 at det ville sett bra ut p\u00e5 meg.. :)\n\nLiss Mari kl. \n\n19:18 Ingen kommentarer: \n\n \n\n\n\nT\u00f8ft snitt p\u00e5 denne kjolen, som selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 er fra Balmain, men ikke noe jeg selv ville g\u00e5tt med, tror jeg ikke.. :)\n\n Lagt inn av \nLiss Mari kl. \n19:15 Ingen kommentarer: \n\n \n\n\nNok et kult antrekk fra Balmain; kult med en litt oppstashet jeans jakke til hvit bukse, syns jeg. Og skoene blir selvf\u00f8lgelig prikken over i\\`en\\! :)\n\n19:11 Ingen kommentarer: \n\n \n\n\nEnda en kjole fra Balmain. Fin fasong og kule detaljer.\n\n19:08 Ingen kommentarer: \n\n \n\n\nNok en kjole fra Balmain. Den er litt for struttende etter min smak, men alikevel utrolig fin. Likte livet p\u00e5 den veldig godt.\n\n Lagt inn av \n\n19:00 Ingen kommentarer: \n\n \n Kult antrekk fra Balmain; liker m\u00e5ten de gj\u00f8r den rocka 80- talls jeansen mer elegant p\u00e5 ved \u00e5 bruke en litt finere svart jakke og pynta sko til.\n\nLiss Mari kl. \n\nFra Balmains visning denne \u00e5. Nydelig farge, fine detaljer og kjempefin fasong. :)\n Fra Balmains visning for v\u00e5ren/ sommeren 2009 Nok en favoritt designer, de hadde utrolig mye kult p\u00e5 visningen sin. Digger denne kjolen alts\u00e5\\! Herlig snitt p\u00e5 den, og herlige detaljer. VIL HA\\!\\! :)\n\n15:50 Ingen kommentarer: \n\n\n\nDen lille sorte; et must i et hvert klesskap\\!\n\nDenne svarte bandage kjolen er fra Asos.\n\nLiss Mari kl. \n14:46 Ingen kommentarer: \n\n \n### Daff dag...\n\nI dag fikk jeg endelig vaska badet v\u00e5rt, har jo g\u00e5tt \u00e5 tenkt at jeg skulle gj\u00f8re det hele uka n\u00e5.. En liten halvtime tar det, men steike s\u00e5 vanskelig det er \u00e5 g\u00e5 i gang med det. N\u00e5 er det i hvertfall endelig gjort\\! :) Verre er det med soverommet; det skulle seri\u00f8st ha v\u00e6rt tatt for flere mnd. siden.. Hater virkelig \u00e5 t\u00f8rke st\u00f8v, det er seri\u00f8st noe av det verste jeg vet\\! Jeg er et sabla bra husmoremne.. Hehe\\! :) Ellers har det skjedd fint lite i dag.. Har v\u00e6rt en del inne p\u00e5 det kj\u00e6re forumet mitt p\u00e5 Kvinneguiden.no da.. Og der skjer det i det minste noe.. :) Vet \u00e6rlig talt ikke hva jeg skulle ha gjort uten det n\u00e5 n\u00e5r jeg har v\u00e6rt i s\u00e5 d\u00e5rlig form og stortsett bare g\u00e5tt hjemme.. F\u00e5r satse p\u00e5 at jeg blir i bedre form til uka.. Hvor lenge kan det egentlig sitte i\\!? I m\u00e5rra blir det derimot litt mer action, da skal jeg og ei god venninne av meg kose oss her med vin og snacks.. Og kanskje blir det litt singstar ogs\u00e5.. Hihi\\! :P Det gleder jeg meg virkelig til, men stakkars naboene v\u00e5re hvis vi tar mikrofonen fatt.. :D Savner egentlig \u00e5 dra ut p\u00e5 byen \u00e5 \"rocke\" litt n\u00e5, men f\u00e5r ta det igjen n\u00e5r jeg blir bedre. Tja, er vel egentlig ikke s\u00e5 mye mer \u00e5 skrive om, s\u00e5 da tar jeg kvelden. Klokka er jo selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 i dag blitt alt for mye, den er faktisk kvart p\u00e5 tre n\u00e5\\! Jeg er rett og slett uforbederlig\\!\\! :)\n\n Lagt inn av \n\nLiss Mari kl. \n\n02:04 Ingen kommentarer: \n\n \n## fredag 20. mars 2009\n\nDa er det jaggu snart helg igjen.. Tia flakser jo avg\u00e5rde, og det til tross for at jeg stortsett bare g\u00e5r hjemme.. I dag har jeg foresten v\u00e6rt p\u00e5 kafe med ei kjempegod venninne av meg, vi delte en curry pizza p\u00e5 Bare Bl\u00e5b\u00e6r; kjempe koselig\\! :) Har selvf\u00f8lgelig sottet alt for mye forran datamaskin i dag ogs\u00e5 , men det blir jo lett s\u00e5nn da.. Er jo s\u00e5 mye interessant som skjer p\u00e5 Kvinneguiden. no s\u00e5 vanskelig \u00e5 komme seg bort herfra. :) Ellers har jeg faktisk v\u00e6rt litt flink i dag ogs\u00e5 da, har tadd opp tr\u00e5en p\u00e5 moteboka mi: Har lagd meg ei egen motebok hvor jeg skriver notater fra moteb\u00f8ker som jeg har lest. Har jo lest tre moteb\u00f8ker det siste halv\u00e5ret; Farv deg vakker av Carole Jackson, Lekker og velkledd av Doris Pooser og Bli en bedre utgave av deg selv av Astri Thomas. De to f\u00f8rste er riktignok fra midten av 80- tallet, men mye av det som st\u00e5r der er faktisk aktuelt i dag ogs\u00e5. Var jo i m\u00f8te med hun som jeg skal ta image kurset hos for noen mnd. siden, og hun sa at s\u00e5nne ting ikke forandrer seg s\u00e5 mye. Har ogs\u00e5 kj\u00f8pt meg Fashion Bible, s\u00e5 det blir den neste moteboka jeg skal lese. :) Nei, n\u00e5 er klokka blitt over to igjen, s\u00e5 da var det p\u00e5tide \u00e5 finne senga igjen.. Jeg er rett og slett h\u00e5pl\u00f8s\\!\\! :)\n\nLiss Mari kl. \n01:40 Ingen kommentarer: \n\n \n## torsdag 19. mars 2009\n\nOi, s\u00e5 mye kl. er blitt.. Den er faktisk over to n\u00e5. M\u00e5 alikevel skrive et lite innlegg i dag ogs\u00e5, s\u00e5nn bare for \u00e5 ha det gjort.. :) Har jo i grunn f\u00e5dd gjort masse her inne p\u00e5 sia mi i dag. Den begynner faktisk endelig \u00e5 bli slik som jeg vil ha den, og det beste av alt er at jeg s\u00e5 og si har fikset alt p\u00e5 egenh\u00e5nd. :) I g\u00e5r satt jeg \u00e5 kl\u00f8dde meg i hodet og lurte p\u00e5 hvordan\\!? I dag hadde jeg plutselig nesten alle svarene\\! Genialt\\! :) Fikk litt hjelp fra ei venninne til linkene mine da, men bilder og slikt har jeg klart selv. Er umakelig stolt av meg selv. Har jo g\u00e5tt fra \u00e5 ikke v\u00e6re noe flink teknisk, til \u00e5 faktisk kunne noe. Herlig dag\\! :) Tok foresten en aldri s\u00e5 liten photoshoot her hjemme i dag, ble s\u00e5 innmari inspirert av bildene jeg la ut og alle motebladene jeg har lest i det siste, og trengte \u00e5 f\u00e5 ut litt kreativitet.. :) H\u00e5per seri\u00f8st at det dukker opp ei bra stilling p\u00e5 en klesbutikk snart alts\u00e5\\!\\! Nei, n\u00e5 er kl. faktisk kvart over to.. \\#\u00a4%\\#\\#&\\# S\u00e5 nu burde jeg seri\u00f8st finne senga snart\\!\\! Natta\\! :)\n\n## onsdag 18. mars 2009\n\n\n\n\n\nBle virkelig inspirert av visningen til Cheap Monday s\u00e5 her kommer min egen tolkning av kl\u00e6rne de har brukt.. :) Er jo innmari greit \u00e5 finne ut at kl\u00e6rne man har liggende i skapet fortsatt duger.. :)\n\nLiss Mari kl. \n\n22:57 Ingen kommentarer: \n\n \nKult antrekk fra Bruuns Bazaars visning for v\u00e5ren/ sommeren 2009\n\nLiss Mari kl. \n\n14:44 Ingen kommentarer: \n\n \n\n\nOg enda et: Lys jeansbukse med svart topp og svart tilbeh\u00f8r. S\u00e5 enkelt kan det alts\u00e5 gj\u00f8res. Og vil man freshe det litt opp gj\u00f8r det seg garantert med et skjerf som passer til\\! :)\n\nLiss Mari kl. \n14:39 Ingen kommentarer: \n\n \n\n\nEnda et antrekk fra Cheap Monday: Liker den s\u00f8te blondetoppen til den r\u00f8ffe slitte jeansen, og de svarte skoene blir liksom prikken over i\\`en til dette antrekket. Rett og slett kjempekult\\! :)\n\nLiss Mari kl. \n\n14:33 Ingen kommentarer: \n\n \n.jpg)\n\nNok et antrekk fra Cheap Monday, v\u00e5r/ sommer 2009 som jeg liker. Igjen; kult med de svarte skoene til. Fin kontrast til det svarte i skjorta. :)\n\n Lagt inn av \nLiss Mari kl. \n\n14:29 Ingen kommentarer: \n\n\nCheap mondays visning: V\u00e5r/ Sommer 2009\n\nTror muligens jeg har funnet meg et favorittmerke her, de hadde utrolig mange enkle, men kule antrekk.\n\nDigger den enkle hvite toppen over den lyse jeansen og med svarte sko til. Nice\\! :)\n\n\n\nBruuns Bazaars visning: V\u00e5r/ Sommer 2009\n\nEn kjempefin, enkel hvit kjole. St\u00e5r helt klart p\u00e5 min \u00f8nskeliste for v\u00e5ren. :)\n\nLiss Mari kl. \n\n14:15 Ingen kommentarer: \n\n \n\n\nBetsey Johnsons visning: V\u00e5r/ Sommer 2009\n\nDette antrekket appelerer til den litt sukkers\u00f8te, romantiske delen av meg n\u00e5r det kommer til mote. Kan det bli s\u00f8tere\\!? :)\n\n13:49 Ingen kommentarer: \n\n \n\n\nNok et antrekk fra Alexander Wang: V\u00e5r/ Sommer 2009\n\nLiker m\u00e5ten de fokuserer p\u00e5 midjen p\u00e5, og s\u00e5 er det jo et kult antrekk.\n\n13:28 Ingen kommentarer: \n\n \n\n\nFra Alexander Wangs visning: V\u00e5r/ Sommer 2009\n\nInnmari fresht, syns jeg. Herlige farger\\! :)\n\nLiss Mari kl. \n\n13:13 Ingen kommentarer: \n\n \n### Tirsdag = tv- dag\\! :)\n\nS\u00e5 er denne dagen over ogs\u00e5, uten at jeg har f\u00e5dd gjort noe s\u00e6rlig annet enn \u00e5 sitte forran datamaskin.. Satt jaggu her fem timer i strekk fra jeg sto opp.. Det skulle ikke v\u00e6rt lov, var jo helt skjeiv i \u00f8ynene mine da jeg endelig kom meg bort herfra. Har egentlig bestemt meg for at jeg bare f\u00e5r sitte her maks to timer fra m\u00e5rran av, s\u00e5nn at jeg kan komme i gang med andre ting som burde gj\u00f8res her.. Men formen er fortsatt ikke noe bedre, og siden jeg alikevel bare g\u00e5r inne om dagene pga. det s\u00e5 har det liksom sklidd litt ut.. Blir lett s\u00e5nn. :/ Internet er skumle greier.. Et klikk og man er hekta.. :) M\u00e5tte selvf\u00f8lgelig inn p\u00e5 Kvinneguiden.no i dag ogs\u00e5, og der ble jeg v\u00e6rende.. :) Tirsdag er foresten den o- store tv- dagen min, da er det tv 2 som gjelder; Frustrerte fruer og hele sulamitten\\! Fy for en genial serie det er\\!\\! Gleder meg bestandig like mye til hver nye episode. :) All about Brian var ogs\u00e5 utrolig bra da, savner den noe sinnsykt\\! H\u00e5per seri\u00f8st at det kommer en sesong til\\! Da blir jeg rett og slett jublende glad\\! :) Nei, n\u00e5 er klokka snart kvart p\u00e5 ett s\u00e5 n\u00e5 burde jeg nok seri\u00f8st begynne \u00e5 tenke p\u00e5 senga mi.. Om ikke anna sl\u00e5 av dataen i hvertfall s\u00e5nn at jeg kan gj\u00f8re meg klar til \u00e5 begynne \u00e5 tenke p\u00e5 den.. Blir jo ikke det av \u00e5 sitte her\\! :) Natta\\! :)\n\n00:24 Ingen kommentarer: \n\n \n\n \n## mandag 16. mars 2009\n\n### Hurra for Kvinneguiden.no\\!\\! :D\n\nSto opp seint i dag, kl. ble faktisk halv ett f\u00f8r jeg endelig kom meg opp.. Men s\u00e5 kom jeg meg ikke i seng f\u00f8r kl. var halv fire i natt heller da.. Satt \u00e5 snakka med ei god venninne p\u00e5 msn, og glemte rett og slett helt av tia.. Vi hadde s\u00e5 utrolig mye p\u00e5 hjertet begge to.. :) Har egentlig blitt enig med meg selv i at jeg ikke skal sitte s\u00e5 lenge oppe, selv om jeg er arbeidsledig og s\u00e5nnsett ikke m\u00e5 opp om m\u00e5rran, men er ikke bestandig like lett \u00e5 gjennomf\u00f8re det.. Sa n\u00e6rmest FY til meg selv da jeg endelig fant senga\\! :) F\u00e5r gj\u00f8re et nytt fors\u00f8k i dag\\! Burde i hvertfall klare \u00e5 legge meg senest kl. to, det er m\u00e5let mitt. Fant foresten ei kjempe bra nettside i g\u00e5r; Kvinneguiden. no.. Har v\u00e6rt der og skrevet mine f\u00f8rste to innlegg i dag. Elsker slike forumsider hvor man kan skrive om forskjellige ting, og kanskje hjelpe folk litt ogs\u00e5 med diverse tips og s\u00e5nt. Hvorfor i all verden har jeg ikke oppdaget den sia f\u00f8r\\!? :) Den kommer nok til \u00e5 bli en favoritt framover. Kjenner i grunn at jeg faktisk er litt lei av Facebook.. Jeg er selvf\u00f8lgelig avhengig av den \u00e5, for den er jo genial. Men n\u00e5r man g\u00e5r bare hjemme og er og sjekker om det er noe nytt som har skjedd der annahvert sekund, og det faktisk ikke har skjedd s\u00e5 mye nytt der det siste sekundet, s\u00e5 blir man jo faktisk litt lei av \u00e5 se p\u00e5 det samme \"gamle\".. S\u00e5 Kvinneguiden f\u00e5r nok masse oppmerksomhet fra meg framover\\! :) Huff, har sottet alt for lenge forran dataen i dag, men f\u00e5r heldigvis gjort et og annet her hjemme innimellom ogs\u00e5 da.. Men fy s\u00e5 innmari ustrukturert en blir av \u00e5 bare g\u00e5 hjemme.. Har laget meg en slags plan faktisk over det som m\u00e5 gj\u00f8res i l\u00f8pet av dagen, slik at det faktisk blir gjort noe.. :) Kall det en ukeplan om du vil, bare at den ikke tar for seg lekser som m\u00e5 gj\u00f8res, men husarbeid og slikt.. :D Egentlig ganske latterlig at det m\u00e5 en slik til, men den er n\u00e5 genial da for jeg f\u00e5r trossalt gjort det som skal gj\u00f8res her. :)\n\n15:36 Ingen kommentarer: \n\n \n## s\u00f8ndag 15. mars 2009\n\n### Dongevis med vafler til frokost... :)\n\nBle sein frokost i dag med vafler, stekte en hel s\u00e5nn \u00f8konomipose til meg og samboern min. Koselig start p\u00e5 dagen, men ble kanskje litt i meste laget.. Satser p\u00e5 en vanlig pose neste gang\\! :) Kom meg visst ikke ut i sola i dag heller, siden den selvf\u00f8lgelig forsvant i det jeg var ferdig med \u00e5 steke dem. Det tok sannelig sin tid.. :) I g\u00e5r kveld lagde vi hjemmelaga pizza, og s\u00e5 f\u00f8rst Det store korslaget og s\u00e5 Madagaskar 2. Liker s\u00e5nne syngeprogrammer, blir vel popul\u00e6rt med kor igjen n\u00e5, tenker jeg.. :) Kanskje man skulle begynne i et selv, er jo veldig glad i \u00e5 synge.. :) Madagaskar 2 var bra, men langt i fra s\u00e5 bra som den f\u00f8rste\\! Den ble litt i tammeste laget syns jeg, med tanke p\u00e5 hvor morsom den f\u00f8rste var. M\u00f8tte foresten p\u00e5 en tidligere fastkunde fra tiden da jeg jobbet p\u00e5 Rema 1000, i g\u00e5r da vi var \u00e5 handlet. Utrolig koselig at han husket meg enn\u00e5, siden det i hvertfall m\u00e5 v\u00e6re minst 6 \u00e5r siden jeg jobbet der.. Han lyste opp dagen min ved \u00e5 gi meg noen komplimenter. :) Det skal ofte ikke s\u00e5 mye mer til.. Syns helt klart at vi mennesker kan bli flinkere med s\u00e5nne ting. Det koster jo s\u00e5 lite \u00e5 glede en annen person ved \u00e5 si noe fint til den. :)\n\nLiss Mari kl. \n\n16:05 Ingen kommentarer: \n\n \n## l\u00f8rdag 14. mars 2009\n\n### Ting jeg \u00f8nsker meg:\n\n1\\. Jobb p\u00e5 klesbutikk: Ble arbeidsledig pga. at klesbutikken jeg jobbet p\u00e5 la ned i begynnelsen av februar. Det er ufattelig kjedelig \u00e5 bare g\u00e5 hjemme\\!\\! Dette er enda en av de kjipe tingene som har skjedd det siste halv\u00e5ret. 2. St\u00f8rre leilighet med adskilt stue og kj\u00f8kken\\! Etter \u00e5 ha bodd p\u00e5 42 kvm i 2,5 \u00e5r s\u00e5 begynner jeg \u00e5 bli kraftig lei av \u00e5 bo i den lille leiligheta v\u00e5r\\! Siden vi har stue og kj\u00f8kken i ett s\u00e5 begynner det egentlig \u00e5 f\u00f8les som om man bor i en liten firkant, og det blir ikke akkurat bedre av at jeg stortsett er hjemme hele dagen.. :( Hva hjelper det vel at det er grei st\u00f8rrelse p\u00e5 soverommet n\u00e5r man alikevel ikke tilbringer noe s\u00e6rlig med tid der.. Ok, jeg tilbringer vel kanskje for \u00f8yeblikket en god del mer tid der enn det andre gj\u00f8r siden jeg ikke m\u00e5 st\u00e5 opp til noe da, men.. Blir fort s\u00e5nn n\u00e5r en g\u00e5r arbeidsledig.. Et liv\\!? F\u00f8les ikke som om man har noe s\u00e6rlig til liv n\u00e5r man bare g\u00e5r hjemme i hvertfall.. Takk gud for at det finnes kafee\\`r og gode venninner som vil v\u00e6re med p\u00e5 dem\\! :) Kunne selvf\u00f8lgelig ha nevnt masse andre mindre viktige ting her, som nytt interi\u00f8r og nye kl\u00e6r (f\u00e5r aldri nok), men dette er alts\u00e5 for \u00f8yeblikket det viktigste\\!\\!\n\n Lagt inn av \n\nLiss Mari kl. \n\n18:51 2 kommentarer: \n\n \n### Slapp l\u00f8rdag...\n\nDa har jeg ogs\u00e5 fikset meg blogg. :) Kl. er 13. 00 og jeg sitter her i bare kosebuksa.. Huff alts\u00e5, hadde egentlig litt lyst til \u00e5 dra i byen en tur siden det er toilldag og det hele, men formen er fortsatt ikke helt bra, kjenner jeg. Har v\u00e6rt syk siden mandagskvelden.. Kjedelige greier. Kan virke som imunforsvaret mitt har tatt seg en lang ferie egentlig.. Syns jeg har g\u00e5tt \u00e5 hanglet sia f\u00f8r jul n\u00e5.. \u00c6sj alts\u00e5\\!\\! :( Mistenker at det skyldes en rekke mindre heldige ting som har skjedd det siste halv\u00e5ret.. Kjipe ting, som jeg godt kunne v\u00e6rt foruten\\! Begynte p\u00e5 Interi\u00f8r Design i fjor h\u00f8st, men fant ut at det ikke var noe for meg. Det var vel der det starta. Hjelp s\u00e5 sliten jeg ble.. Klarte bare ikke \u00e5 henge med, teknisk tegning var virkelig ikke noe for meg\\! Mote derimot.. \u00c5, jeg bare elsker det\\! Kan ikke f\u00e5 nok\\! Hehe\\! :) Har faktisk tenkt \u00e5 ta et imagekurs, noe jeg gleder meg utrolig masse til\\! Da kan jeg jobbe som imagekonsulent; hjelpe folk med \u00e5 finne fargene de kler og ogs\u00e5 veilede dem i stil og snitt. Det tror jeg virkelig kan v\u00e6re noe for meg\\! :) Men m\u00e5 f\u00f8rst se til \u00e5 bli frisk da.. Kan vel ikke sitte i s\u00e5 alt for mye lengre dette, h\u00e5per jeg\\! Utrolig kjedelig \u00e5 v\u00e6re syk, og der kom jaggu sola opp ogs\u00e5.. :/ Jaja, jeg skal nyte den til fulle s\u00e5 fort jeg blir bra igjen.. Kommer vel flere slike dager. Mange forh\u00e5pentligvis\\! \u00c5 herregud s\u00e5 jeg gleder meg til v\u00e5ren n\u00e5, til gradestokken kryper over 10 grader igjen.. Det blir herlig\\! Elsker v\u00e5ren og sommeren\\!\\! :)\n\n12:59 Ingen kommentarer: \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9538e178-8270-4000-99fe-d99ba1c5a995"}
{"url": "https://norway.googleblog.com/2012/06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00282.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:38Z", "text": "## I dag lanseres Endangered Languages Project \u2013 spr\u00e5kbevaring gjennom teknologi og samarbeid\n\n torsdag 21. juni 2012 \n\nKvensk, nordsamisk, inari-samisk, lulesamisk, pitesamisk og skoltesamisk er blant spr\u00e5kene som skal bevares i et nytt teknologisk samarbeidsprosjekt i regi av Google. Men prosjektets fremtid avhenger av at kjennerne av spr\u00e5kene \u00f8nsker \u00e5 dele sin kunnskap. Bli med p\u00e5 et verdensomspennende spr\u00e5kbevaringsprosjekt\\!\n\n \nMiami-Illinois-spr\u00e5ket var lenge antatt utd\u00f8dd. Spr\u00e5ket, som ble snakket av amerikanske urinnv\u00e5nere i midtvesten i USA, opph\u00f8rte \u00e5 eksistere da de siste som hadde det som morsm\u00e5l d\u00f8de p\u00e5 60-tallet.\n\nNoen ti\u00e5r senere begynte imidlertid en av etterkommerne, Daryl Baldwin, \u00e5 l\u00e6re seg spr\u00e5ket ved \u00e5 studere gamle dokumenter. I dag er han ansatt ved Miami University i Ohio, hvor han jobber for \u00e5 gjenopplive spr\u00e5ket gjennom publisering av dokumenter, lydfiler og annet utdanningsmateriale. N\u00e5 kan Miami-barn ikke bare selv snakke spr\u00e5ket, de f\u00e5r ogs\u00e5 inspirasjon til \u00e5 l\u00e6re det bort.\n\n \nBaldwins arbeid er bare ett eksempel p\u00e5 innsatsen som mange gj\u00f8r for \u00e5 bevare utd\u00f8dde eller utrydningstruede spr\u00e5k. I dag lanserer vi et verkt\u00f8y vi h\u00e5per kan bidra til dette: Endangered Languages Project \u2013 en nettside der mennesker kan finne og dele den mest oppdaterte og dekkende informasjonen om utrydningstruede spr\u00e5k. Det er mer enn 3000 spr\u00e5k p\u00e5 jorden som st\u00e5r i fare for \u00e5 forsvinne. For \u00e5 bevare det kulturelle mangfoldet, \u00e6re de eldres kunnskap og gi ungdommen spr\u00e5kmakt, er det et viktig f\u00f8rste skritt \u00e5 dokumentere disse spr\u00e5kene. Teknologien er en viktig bidragsyter i dette arbeidet \u2013 gjennom teknologi kan vi gj\u00f8re h\u00f8ykvalitets lydopptak, laste opp og lagre videoer, sette folk og grupper i kontakt med hverandre gjennom ulike fora og tilrettelegge for l\u00e6ring.\u00a0\n\n \nGoogle har bidratt i utviklingen og lanseringen av prosjektet, men p\u00e5 sikt er tanken at spr\u00e5kbevaringseksperter skal drive det videre. Om et par m\u00e5neder vil vi overlate styringen av prosjektet til First Peoples' Cultural Council (FPCC) og The Institute for Language Information and Technology (The LINGUIST List) p\u00e5 Eastern Michigan University.\n\n \nProsjektet, som er det forel\u00f8pig siste i en lang rekke med initiativer Google tar for \u00e5 bevare og eksponere kultur p\u00e5 Internett, er et samarbeid mellom Google.org og Google Cultural Institute. Men arbeidet kunne aldri v\u00e6rt gjort uten innsatsen til de der ute som bryr seg om, og jobber for, at spr\u00e5k skal overleve. Vi vil gjerne invitere organisasjoner til \u00e5 bidra i dette kulturelle l\u00f8ftet. Ved \u00e5 bygge bro mellom uavhengige initiativer rundt om i verden, h\u00e5per vi \u00e5 kunne l\u00f8fte prosjektet for \u00e5 redde utrydningstruede spr\u00e5k. Prosjektets fremtid avhenger av menneskelig engasjement og innsats. Vi h\u00e5per mange vil bidra\\!\u00a0\n\n \n## Norske stoltheter endelig p\u00e5 Google Kartmaker\n\n tirsdag 19. juni 2012 \n\nFra panoramautsikten p\u00e5 Nordkapp til Prekestolen eller Vigelandsparken\u00a0 - Norge huser steder som kan ta pusten fra en, og endelig har tiden kommet for \u00e5 dele stedene dere er stolte av. Google Kartmaker \u00e5pner n\u00e5 norgeskartet slik at du kan vise verden ditt favorittfjell eller den vakreste fjorden du vet om. Fra og i dag kan ogs\u00e5 nordmennene legge til og oppdatere detaljer rundt steder som er deres hjerter n\u00e6r i Google Maps.\u00a0\n\n \n\n\n \nMed Google Kartmaker kan du bidra til \u00e5 lage et mer dekkende og detaljert kart over en verden i konstant endring. Pr\u00f8v deg frem i nabolaget ditt ved \u00e5 tegne inn yndlingsrestaurantene dine, oppdatere der det f\u00f8r var lyskryss, men n\u00e5 er rundkj\u00f8ring, eller merke den lokale fotballbanen f\u00f8r du stikker p\u00e5 kamp. N\u00e5r endringene er godkjente, vil nabolaget ditt dukke opp i Google Maps, Google Earth og Google Maps for mobil, akkurat slik det fremst\u00e5r for deg.\n\n \nHjelp andre \u00e5 nyte Norge ved \u00e5 legge til de mest spektakul\u00e6re stigningene i\u00a0Lyngsalpene, de beste \u00f8rretelvene i Tr\u00f8ndelag eller detaljer om hva utelivs-Oslo kan by p\u00e5. Hjelp turister \u00e5 utforske ved \u00e5 redigere stier og sykkelveier slik at de flotteste attraksjonene deres er mest mulig tilgjengelige. Samarbeid med andre kartmakere, og bruk lokalkunnskapene deres til \u00e5 redigere hverandres bidrag.\n\n \nGoogle Kartmaker \u00f8nsker Norge hjertelig velkommen til det verdensomspennende kartmakerlaget, og til arbeidet med \u00e5 skape et nytt verdenskart. Hvis du vil vite mer, kan du registrere deg p\u00e5\u00a0Map\u00a0Maker\u00a0YouTube\u00a0Channel\u00a0og sette i gang kartmakingen\\!\n\n \nPostet av\u00a0Nilesh Tathawadekar, Software Engineer\n\n## P\u00e5 evig jakt etter det perfekte kartet\n\n torsdag 7. juni 2012 \n\n \n\nI et helt ti\u00e5r har vi v\u00e6rt besatte av arbeidet med \u00e5 skape fantastiske kart for brukerne v\u00e5re \u2013 kart som dekker absolutt alt (vi sikter mot hele verden, bokstavelig talt), er pinlig n\u00f8yaktige og utrolig lette \u00e5 navigere i.\n\n \n***Dekning***\n\n*** \n*** En s\u00f8kemotor som lener seg p\u00e5 en delmengde av kilder, er noks\u00e5 begrenset. P\u00e5 samme m\u00e5te er et kart ganske ubrukelig om det forlater deg i det \u00f8yeblikket du passerer en landegrense eller kj\u00f8rer av hovedveien. De siste \u00e5rene har vi jobbet med et omfattende basiskart for hele kloden \u2013 basert p\u00e5\u00a0offentlige og kommersielle datakilder, bilder fra alle niv\u00e5er (satellittbilder, flyfoto og bilder fra gateniv\u00e5), og den kollektive kunnskapen til v\u00e5re millioner av brukere. \n \nI dag g\u00e5r vi ett skritt videre med v\u00e5r Street View Trekker. Du har antakelig sett bilene, trehjulingene, sn\u00f8scooterne og vognene v\u00e5re \u2013 men hjul kan ikke ta oss overalt. Det finnes villmark der ute som bare kan n\u00e5es til fots. Trekker l\u00f8ser dette problemet ved \u00e5 muliggj\u00f8re fotografering p\u00e5 vidunderlige steder som Grand Canyon, slik at hvem som helst kan utforske disse. Alt det n\u00f8dvendige utstyret f\u00e5r plass i en liten ryggsekk, og vi har allerede tatt den med ut p\u00e5 stiene. \n\n***Presisjon*** \n \nDen neste egenskapen kartmakere er besatte av, er presisjon. Vi har fortsatt et stykke vei \u00e5 g\u00e5, fordi verden er i evig endring \u2013 med den konstante fremveksten av hus, byer, parker osv., er det et kontinuerlig arbeid. Men ved \u00e5 kryssjekke dataene vi besitter, kan vi forbedre presisjonen dramatisk. Det viser seg at det er brukere der ute som har et like lidenskapelig forhold til Google Maps som det vi har, og vi f\u00e5r stadig tilbakemeldinger om hvordan vi kan forbedre oss. Hver dag gj\u00f8r vi tusenvis av endringer som f\u00f8lge av rapporteringer gjennom Report a Problem-verkt\u00f8yet og via Map Maker, som vi lanserte i 2008. I dag kan vi endelig melde om at Map Maker n\u00e5 ogs\u00e5 finnes for S\u00f8r-Afrika og Egypt, og at det senere i sommer vil komme p\u00e5 plass for Australia, Belgia, Danmark, Finland, Liechtenstein, Luxemburg, Nederland, Norge, Storbritannia, Sverige, Sveits, Tyskland og \u00d8sterrike. \n \n***Brukervennlighet***\n\n*** Det siste elementet i et perfekt kart er brukervennlighet. Det er vanskelig \u00e5 huske hvordan digitale kart var f\u00f8r Google Maps ble lansert i 2005 \u2013 f\u00f8r de enorme teknologiske gjennombruddene som endret fremgangsm\u00e5ten fra klikking p\u00e5 piler med p\u00e5f\u00f8lgende venting, til det \u00e5 dra musen over kartet og biv\u00e5ne den raske og s\u00f8ml\u00f8se forflytningen. \nDessuten la vi til \u00e9n enkelt s\u00f8keboks. I dag gj\u00f8r tusenvis av datakilder kartene v\u00e5re til rike og interaktive opplevelser p\u00e5 alle typer enheter, enten man trenger kj\u00f8rebeskrivelser, guiding til kollektivtransport, innend\u00f8rskart eller restaurantanmeldelser. \nBrukerne v\u00e5re har etterspurt muligheten til \u00e5 bruke kart p\u00e5 mobilen uten nettilgang. S\u00e5 i dag kan vi endelig melde at Google Maps vil gj\u00f8res tilgjengelig uten nettilgang for Android-brukere i mer enn hundre land i l\u00f8pet av de neste ukene. Dette betyr i praksis at du kan bruke kart p\u00e5 steder der du ikke har nettilgang, slik som p\u00e5 T-banen. \n \n***Den neste dimensjonen***\n\n*** \n*** Det neste viktige skrittet mot forbedring av alle de tre elementene - omfattende kunnskaper, presisjon og brukervennlighet i kartene v\u00e5re - er evnen til \u00e5 gjengi verden i 3D. \n3D-bygninger har v\u00e6rt en del av Google Earth siden 2006, og det gleder oss \u00e5 kunne melde at vi n\u00e5 begynner \u00e5 legge til 3D-modeller i Google Earth for mobil. Dette er mulig takket v\u00e6re en kombinasjon av nye bildebehandlingsteknikker og datasyn\u00a0som gj\u00f8r det mulig \u00e5 automatisk skape tredimensjonale byer \u2013 komplette med bygninger, terreng og til og med landscaping\u00a0fra bilder som fanger omgivelsene i 45-graders vinkel. Innen \u00e5ret er omme, tar vi sikte p\u00e5 \u00e5 ha 3D-dekning for byomr\u00e5der med en samlet befolkning p\u00e5 300 millioner. \n \nJeg har jobbet med kartteknologi mesteparten av livet. Som bransje har vi gjort st\u00f8rre fremskritt raskere enn jeg noensinne hadde kunnet forestille meg. Og vi forventer at innovasjonen vil skje i et enda st\u00f8rre tempo i de kommende \u00e5rene. Vi klarer kanskje aldri \u00e5 skape det perfekte kartet\u2026 men vi vil garantert komme mye, mye n\u00e6rmere enn det vi er i dag. \n \n \n**Innlegg av Brian McClendon, visepresident for utvikling, Google Maps**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44952a36-ee0e-465b-b4d7-44abeb1b14b5"}
{"url": "https://www.tanum.no/_den-store-forskjellen-john-c-maxwell-9788230205495", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00196.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:15Z", "text": "| Forfatter: | John C. Maxwell |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2007 |\n| Antall sider: | 191 |\n| Forlag: | Hermon |\n| Spr\u00e5k: | Bokm\u00e5l |\n| Originaltittel: | The difference maker |\n| Oversatt av: | Dahl, Asbj\u00f8rn |\n| ISBN/EAN: | 9788230205495 |\n| Kategori: | Selvutvikling |\n\n##### Omtale Den store forskjellen\n\n Denne boken har fokus p\u00e5 hvordan riktig innstilling kan gj\u00f8re en vesentlig forskjell i livet. Forfatteren \u00f8nsker \u00e5 hjelpe leseren til \u00e5 forst\u00e5 hvor innstillingen kommer fra og p\u00e5 hvilken m\u00e5te man kan gj\u00f8re den til et fortrinn. I tillegg gis det r\u00e5d om hvordan man kan takle de fem store hindrene for riktig innstilling: motl\u00f8shet, forandring, problemer, frykt og nederlag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "991ced55-67d4-4de4-bf30-6767235dd9cb"}
{"url": "http://org.ntnu.no/ogruppa/wp/?page_id=15361", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00318.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:09Z", "text": "# O-gruppas interne hukommelse\n\nP\u00e5 wikien skal alle som har verv og oppgaver i ogruppa skrive om hva de gj\u00f8r og hvordan de gj\u00f8r det. Siden vi er en studentklubb er det regelen heller enn unntaket at ingen har det samme vervet to \u00e5r p\u00e5 rad. Den som skal gj\u00f8re din jobb neste \u00e5r, vil garantert sette pris p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 vite hvordan *du* l\u00f8ste oppgaven. I tillegg kan du ogs\u00e5 finne annen artig informasjon og historier der.\n\n\n\nBlant annet ligger f\u00f8rste del av o-boka skannet p\u00e5 wikien\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c1817c8-afbc-467e-903d-ee78db0d7062"}
{"url": "https://www.bilderammer.no/sylvia-solv", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00624.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:59:48Z", "text": "## Detaljer\n\n**Sylvia S\u00f8lv** er en nydelig italiensk ramme i s\u00f8lv. Rammen er laget i tre, og har en bredde p\u00e5 16 mm. Fargen har en rustikk s\u00f8lvfarge, noe som gir rammen en fin sjarm. Rammen har en b\u00f8lgete overflate, som gir rammen en fin dybde og bevegelse. Med et svart passepartout vil rammen virkelig komme til sin rett.\n\n**Ekte norsk h\u00e5ndverk - laget spesielt for deg\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84bae0b5-a4ad-4a5b-a68f-9bc824e73f04"}
{"url": "https://www.venneslakarate.no/?page_id=250", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00331.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:49Z", "text": "# Kontingent / Priser\n\nVennesla Karate \\> Treningsinfo \\> Kontingent / Priser\n\nKontingent i Vennesla Karate Klubb fastsettes p\u00e5 \u00e5rs m\u00f8te i styret og f\u00f8lgende satser er n\u00e5 gjeldende.\n\n**Voksen:** 700,- per halv\u00e5r (13+) \n**Barn:** 500,- per halv\u00e5r. (8-12 \u00e5r)\n\n###### Familiereduksjon:\n\nVi i Vennesla Karate Klubb har tro p\u00e5 at det sosiale i karate ogs\u00e5 kan strekkes inn i familien, og tilbyr dermed familiereduksjon p\u00e5 100,- per nye medlem p\u00e5 samme bopel.\u00a0 Har man da to barn som trener, f\u00e5r man da en faktura \u00e1 500,- og den neste p\u00e5 400,-. To barn, og en voksen = 500,- + 400,- + 600,-\n\nFaktura for semester blir delt ut ved f\u00f8rste trening, og har forfall 30 dager etter f\u00f8rste trening det semester. Faktura frist er gjeldende uansett om enn ikke er delaktig p\u00e5 f\u00f8rste treningsdag.\n\n**NB: Fra og med fylte 13\u00e5r er man som voksen \u00e5 regne.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b460e096-ef3d-4d4e-8de4-e5225fae85cf"}
{"url": "http://www.terapsyk.info/60814941", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00421.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:57:57Z", "text": "# Kognitiv terapi\n\nKognitiv terapi\n\n \nhar et praktisk perspektiv\n\nsom er opptatt av\n\ndet fysiologiske og biologiske grunnlaget for\n\nangstlidelser, depresjoner, psykoser\n\nog andre psykiske lidelser.\n\n \nKognitiv terapi er opptatt av\u00a0\n\nmenneskets biokjemi.\n\n \nKognitiv terapi har inkorporert\n\npsykodynamiske aspekter\n\nsom kunnskaper om barndom og oppvekst\n\nfor \u00e5 forst\u00e5 hvorfor\n\n\u00a0vi tenker og handler som vi gj\u00f8r N\u00c5.\n\n \nI kognitiv terapi kan f\u00f8lelsesmessig stress forst\u00e5s \u00a0\n\nsom resultat av innholdet i automatiske tanker,\u00a0\n\nkjerneantagelser og v\u00e5re grunnleggende overbevisninger.\n\nOg det du tenker omkring f\u00f8lelsene dine.\n\n \nFordi v\u00e5re emosjoner f\u00f8rer oss til \u00e5 handle\n\n\u00a0slik eller s\u00e5nn\n\ner f\u00f8lelser en viktig del i de terapeutiske samtalene.\n\n \nKognitiv terapi dekker idag hele spekteret\u00a0\n\ninnenfor psykiske lidelser og tilstander.\n\n \nFlere retninger innen det kognitive feltet er utvidet\u00a0\n\nog fokuserer p\u00e5 det oppmerksomme n\u00e6rv\u00e6r (Mindfulness),\u00a0\n\nakseptering og tilstedev\u00e6rende handlinger her og n\u00e5.\n\n \nEn sentral del av kognitiv behandling er trening i ferdigheter\u00a0\n\nsom vil hjelpe deg til \u00e5 mestre dine livsproblemer.\n\n \nEn rekke ferdigheter kan v\u00e6re relevante,\u00a0\n\navhengig av den enkeltes behov.\u00a0\n\nEt viktig ferdighetsomr\u00e5de er **oppmerksomhet.**\n\nKognitiv behandling er en aktiv terapiform\u00a0\n\nder pasienten selv m\u00e5 bidra mye til sin egen bedringsprosess.\n\n \nKognitiv tiln\u00e6rming har en naturlig plass i arbeidet\u00a0\n\nmed menneskers livslyst og styrke.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdb8ec3a-1e3f-445b-a062-29abefc2d23f"}
{"url": "http://www.stiftelsensoriamoria.no/?p=86", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:07Z", "text": "# Sosiale medier, nok prat\\! Fagdager om sosiale medier for organisasjoner.\n\nI\u00a0fjor h\u00f8st gjennomf\u00f8rte Soria Moria i samarbeid med Digital Natives og Thomas Moen et praktisk kurs i Sosiale Medier. Antall plasser var begrenset til 10 som ble revet bort i l\u00f8pet av f\u00e5 dager\\! Det samme skjedde med runde 2 som ble fulltegnet etter tre timer. N\u00e5 er runde 3 lagt ut og det er kun fem ledige plasser.\u00a0\u00a0 \n` `\n\nTilbakemeldingen fra deltakerne har v\u00e6rt gode. Vi har derfor besluttet \u00e5 kj\u00f8re enda en\u00a0ny runde\\! Ogs\u00e5 denne gangen er antall plasser begrenset til 10. Alle deltakere m\u00e5 ha med PC da opplegget er basert p\u00e5 at deltakerne ikke bare skal lytte, men at vi skal l\u00e6re gjennom aktivt \u00e5 jobbe oss igjennom de mest aktuelle Sosiale Mediene. Kurset varer i totalt 10 timer og g\u00e5r over 2 dager og prisen er kr 1.900,- pr deltaker inkludert lunch. Adresse er Frivillighetens Hus, C.J. Hambros Plass 5, Oslo.\n\nDag 1: Onsdag 3.\u00a0mars kl 11:00 \u2013 16:00\n\nDag 2: Onsdag 10. mars\u00a0kl 11:00 \u2013 16:00\n\n**Agenda dag 1 **\n\n**10:00 \u2013 11:30: Innledning**\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hva er Sosiale Medier\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 De mest relevante SM\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ulike bruksomr\u00e5der for SM\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Vesentlige forskjeller p\u00e5 \u00e5 jobbe med Sosiale vs Tradisjonelle Medier\n\n**11:30 \u2013 12:00: Lunch**\n\n**12:00 \u2013 14:00: Facebook**\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Sjekkliste kritiske suksessfaktorer\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Teknisk / praktisk gjennomgang av hvordan man setter opp en god side eller gruppe for din organisasjon\n\n**14:00 \u2013 14:30: Twitter**\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Teknisk / praktisk gjennomgang av hvordan man setter opp en konto / profil\n\n**14:30 \u2013 15:00: Til neste gang**\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Sentrale punkter i en strategi/plan for Sosiale Medier deltakerne b\u00f8r tenke igjennom til neste gang\n\n**Hjemmelekse**\n\nJobbe med strategi/plan for Sosiale Medier, samt oppsett av Facebook-sider og Twitter-konto. Her dukker det garantert opp en del sp\u00f8rsm\u00e5l som ogs\u00e5 er relevante for andre deltakere. Sp\u00f8rsm\u00e5l meldes inn til kursarrang\u00f8r i forkant av dag 2.\n\n**Agenda dag 2**\n\n**10:00 \u2013 11:30:** Plenumsdiskusjon av tekniske og strategiske sp\u00f8rsm\u00e5l som er dukket opp i etterkant av dag 1\n\n**11:30 \u2013 12:00: Lunch**\n\n - Kristin Daly\n \n februar 23, 2010 @ 12:14 \u00b7 Svar\n \n Kan anbefales p\u00e5 det varmeste. Thomas og Henrik er dyktige folk. Vet om flere som har f\u00e5tt godt resultat etterp\u00e5. \n Sjekk gjerne v\u00e5r Facebook-side: Astma- og Allergiforbundet. snart 900 tilhengere, ikke evrst. Vi pr\u00f8ver oss frem med ulike typer innlegg. \n Er p\u00e5 Twitter ogs\u00e5: astmaallergi \n psst: har en konkurranse ut februar , veldig lett \u00e5 bli med \n Hilsen Kristin, NAAF\n\n - Bente Bendiksen\n \n januar 28, 2010 @ 10:38 \u00b7 Svar\n \n Hei\\! \n Dette ser ut som et veldig nyttig og interessant kurs. Er det fortsatt ledige plasser? \n Vennlig hilsen Bente Bendiksen\n \n - Jan Olav\n \n januar 28, 2010 @ 10:49 \u00b7 Svar\n \n Dessverre, kurset ble fulltegnet p\u00e5 3-4 timer\\! \n Vi har imidlertid en venteliste og setter opp en ny runde med det f\u00f8rste. Vil du st\u00e5 p\u00e5 listen kan du sende en e-post til firstname.lastname@example.org\n\n - admin\n \n Vi har funnet en ledig stol deg\\! Du f\u00e5r bekreftelse p\u00e5 e-post.\n \n Jan O.\n\n - Anne Tollerud\n \n januar 12, 2010 @ 10:36 \u00b7 Svar\n \n Jeg vil gjerne v\u00e6re med p\u00e5 fagdager om sosiale medier, h\u00e5per jeg er tidlig nok ute til \u00e5 f\u00e5 en av de 10 plassene.\n \n Vennlig hilsen Anne Tollerud\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3cfa6c6-502c-4210-9359-e439278bb8b4"}
{"url": "http://docplayer.me/462059-Arsberetning-og-regnskap.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00424.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:52:37Z", "text": "# \u00c5rsberetning og regnskap\n\n2 \u00c5rsberetning 2013 Beskrivelse av virksomheten PP Finans Postfolkenes Personellservice SA (PP) er en interesseorganisasjon for ansatte i Posten Norge AS og i selskaper som Posten Norge AS er medeiere i. Vi ble etablert s\u00e5 langt tilbake som i PP s oppgave er \u00e5 fremme sparing og bist\u00e5 med andre \u00f8konomiske ordninger og tilbud. PP har kontor i Oslo med hele Norge som markedsomr\u00e5de. Virksomheten i 2013 Drifts\u00e5ret 2013 gav et overskudd p\u00e5 9,3 mill. kroner. I tillegg \u00f8ket verdien p\u00e5 v\u00e5re plasseringer i fond og enkeltobligasjoner med 31,1 mill. kroner. Resultat er preget av at vi i v\u00e5r plasseringsstrategi har spredd v\u00e5re plasseringer av overskuddslikviditet i norske og europeiske banker, samt i likvide fond med lav risiko. Vi har ogs\u00e5 mye innskudd i bank for \u00e5 sikre god likviditet. PP har ogs\u00e5 i 2013 arbeidet videre med \u00e5 sette fokus p\u00e5 sine kjerneprodukter. Vi har fortsatt som strategi \u00e5 kunne tilby konkurransedyktige renter. Det ble opprettet 227 nye kundeforhold i 2013 og ved \u00e5rsskiftet besto kundemassen av kunder. Samlede innskudd fra v\u00e5re kunder \u00f8kte i 2013 til 1.062,5 mill. kroner mot 933,0 mill. kroner i Dette gir en \u00f8kning p\u00e5 hele 13,84%. Utl\u00e5nsvolumet er p\u00e5 369,8 mill. kroner mot 383,3 mill. kroner i En reduksjon p\u00e5 3,51%. Av utl\u00e5nene er 87,41% sikret med pant i eiendom, leilighet eller sparekonto, mot 86,58% i PP endret i 2008 strategien p\u00e5 utl\u00e5n slik at maksimalt utl\u00e5nsengasjement pr. kunde skulle v\u00e6re p\u00e5 1 mill. kroner. Nedgangen i utl\u00e5nsvolumet skyldes i hovedsak redusert boligfinansiering og er en \u00f8nsket utvikling i henhold til vedtatt utl\u00e5nsstrategi Utl\u00e5n Innskudd Utvikling utl\u00e5n og innskudd siste 10\u00e5r 1\n\n\n\n\n\n4 PP har en langsiktig plasseringsstrategi av overskuddslikviditeten i verdipapirmarkedet. P\u00e5 grunn av utviklingen i obligasjonsportef\u00f8ljen, endret vi regnskapsprinsippet p\u00e5 en del av denne portef\u00f8ljen i De fleste fondsobligasjoner er klassifisert som oml\u00f8psmidler, men vurdert som anleggsmidler. De er vurdert til kostpris, som tiln\u00e6rmet utgj\u00f8r nominell verdi p\u00e5 obligasjonene. Markedsverdi av obligasjoner vurdert som anleggsmiddel er ca. 4,8 mill. kroner lavere enn bokf\u00f8rt verdi. I 2012 var verdien ca. 9,7 mill. kroner lavere enn bokf\u00f8rt verdi, alts\u00e5 en forbedring p\u00e5 ca. 4,9 mill. kroner i Den resterende del av obligasjonsportef\u00f8ljen er i hovedsak i st\u00f8rre banker og finansinstitusjoner i Europa. Disse obligasjonene har en mindreverdi p\u00e5 5,3 mill. kroner. Ved forrige \u00e5rsskifte var denne mindreverdien p\u00e5 12,5 mill. kroner. V\u00e5re plasseringer i fond har ogs\u00e5 utviklet seg bra gjennom 2013 og gitt verdi\u00f8kning p\u00e5 ca. 24,0 mill. Kapitaldekningen etter vedtatte dekningsregler var pr ,2%. (Finanstilsynets minimumskrav til norske banker er 8,0%). Dette viser at PP har en solid egenkapitalbase. Gjennomsnittlig rentemargin i 2013 var 1,68% mot 1,81% i 2012 m\u00e5lt i forhold til gjennomsnittlig innskudd og utl\u00e5n. Reduksjonen skyldes at vi holder h\u00f8ye sparerenter og at mye av \u00f8kningen i spareinnskuddene kommer fra spareintervallet over 1 mill. kroner. Netto tap i 2013 utgj\u00f8r 776 tusen kroner mot 986 tusen kroner i Tap p\u00e5 utl\u00e5n og kreditter er 1,64 mill. kroner og innkommet p\u00e5 tidligere avskrevne tap er 0,86 mill. kroner. Personale, arbeidsmilj\u00f8 og sikkerhet Styret best\u00e5r av 3 menn og 2 kvinner. Det er avholdt 8 styrem\u00f8ter siden \u00e5rsm\u00f8tet i fjor, og det er behandlet 50 saker. PP hadde ved \u00e5rsskiftet 7 ansatte som utgjorde 6,8 \u00e5rsverk hvorav 4,8 \u00e5rsverk er kvinner. PP arbeider aktivt for at alle ansatte skal v\u00e6re sikret like muligheter til kompetanseutvikling, avansement, meningsfullt arbeid og lik vurdering ved l\u00f8nnsfastsettelse. Arbeidsmilj\u00f8et anses som godt og det er etablert helseforebyggende tiltak til alle ansatte hver 14 dag. Det er ikke registrert noen yrkesskader i PP har bedriftslegeordning. Sykefrav\u00e6ret var p\u00e5 72 dagsverk i Herav utgjorde langtidssykefrav\u00e6r 38 dagsverk. Det totale sykefrav\u00e6ret utgjorde 4,2% av total arbeidstid. I tillegg var det barselpermisjon p\u00e5 175 dager. I 2012 var sykefrav\u00e6ret til sammen 71 dagsverk, herav 40 dager var langtidssykefrav\u00e6r. Ingen del av virksomhetens drift har vesentlig negativ innvirkning p\u00e5 det ytre milj\u00f8. Styret vil takke PP\\`s ansatte for den positive holdningen hver enkelt viser til sin arbeidsplass og for engasjement og innsats som ytes for \u00e5 utvikle PP til den serviceinstitusjonen kunden \u00f8nsker. 3\n\n\n\n5 Risiko og garantiansvar PP har ikke avgitt noen garantier for l\u00e5n. Styret har gjennomg\u00e5tt og vedtatt prinsipper for risikostyring av de sentrale risikoomr\u00e5dene. Kredittrisiko PP\\`s kredittrisiko er knyttet til utl\u00e5n og verdipapirer. Utl\u00e5nsvirksomheten skjer etter regelverk for kredittvurdering og innenfor fullmakter vedtatt av styret. Styret har vedtatt at risikoprofilen p\u00e5 verdipapirplasseringer skal v\u00e6re moderat og prisingen skje etter graden av kredittrisiko. Kredittrisikoprofilen p\u00e5 verdipapirene har en bred risikospredning. Markeds-og renterisiko Andre plasseringer enn utl\u00e5n best\u00e5r i hovedsak av fond og obligasjoner i norske og europeiske banker. Avkastning p\u00e5 obligasjonsportef\u00f8ljen i NOK er i hovedsak knyttet opp mot 3 mnd. nibor rente og har s\u00e5ledes renteutbetaling og renteendring hver 3dje mnd. V\u00e5re obligasjoner i utenlandske banker er i hovedsak med fastrente og har relativ kort l\u00f8petid. Disse er valutasikret, slik at det ikke er noen valutarisiko knyttet til disse obligasjonene. Portef\u00f8ljen har en fornuftig fordeling p\u00e5 gjenst\u00e5ende l\u00f8petid og er bokf\u00f8rt i h.t. laveste verdis prinsipp ved \u00e5rsskiftet. Spredning av portef\u00f8ljen gj\u00f8r at markedsrisikoen anses som liten. PP har ikke innskudd og utl\u00e5n med fastrente. PP har ingen kassakreditt eller l\u00e5n. Renterisikoen er s\u00e5ledes ubetydelig. Likviditetsrisiko PP\\`s utl\u00e5nsportef\u00f8lje har etter l\u00e5neavtalene gjennomsnittlig lang restl\u00f8petid, mens innskudd fra kundene kan disponeres uten oppsigelse. PP\\`s utl\u00e5n utgj\u00f8r 34,8% av innskuddene. Overskuddslikviditeten er i hovedsak plassert i bank, lett omsettelige obligasjoner og fond. Styret vurderer derfor likviditetsrisikoen som liten. Samarbeidspartnere Styret vil takke v\u00e5re kunder og forretningsforbindelser for god oppslutning om v\u00e5r virksomhet. En takk rettes ogs\u00e5 til de mange enkeltpersonene og grupper i og utenfor Posten, som har bist\u00e5tt oss p\u00e5 forskjellige vis. 4\n\n\n\n6\n\n\n\n12 Styrets sammensetning 2013 Etter \u00e5rsm\u00f8te 17. april 2013 har PP Finans Postfolkenes Personellservice s valgte organer hatt f\u00f8lgende sammensetning: Styret Per Graff, styrets leder Tove Feyling, styremedlem Stig Bj\u00f8rnseth, styremedlem Jan Andresen, styremedlem Inger-Marie Stokker, styremedlem Vararepresentanter Aud Irene Dalen Nielsen Tove Lystad Valgkomite Randi Glimstad, leder Ola Ramstad Erling Wold Revisor: BDO AS v/ statsaut.revisor Terje Kromvoll 11\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7416387-e934-4354-942c-7787a5e3850c"}
{"url": "http://www.kriweb.no/2011/04/23/muskul%C3%B8s-og-feminin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:05Z", "text": " - \n\n\n\n# Muskul\u00f8s og feminin\n\nKan man v\u00e6re det?\n\n**Feminin:** *\u00c5 ha trekk som er typisk for kvinner, kvinnelig*\n\n**Muskul\u00f8s:** *\u00c5 ha kraftige muskler*\n\nDette er jo to motsetninger, eller?\n\nDet er mange som mener at ingen kvinner kan v\u00e6re det. Det er ogs\u00e5 mange som g\u00e5r s\u00e5 langt som \u00e5 mene at kvinner som styrketrener \u00f8delegger kroppene sine. \nVidere er det mange som mener at ingen kvinner med muskler har klart \u00e5 oppn\u00e5 det uten noen hjelpemidler (gjeesp, for den har vi aldri h\u00f8rt f\u00f8r), og dessuten er det flere som setter et likhetstegn mellom muskul\u00f8se kvinner og seksuell legning.\n\nDette er velkjente myter, men det er trist at det fortsatt eksisterer. Man vil nok aldri kunne n\u00e5 frem til disse menneskene, b\u00e5de fordi de ikke vet bedre \u2013 og fordi i slike situasjoner m\u00e5 man f\u00e5 ut kunnskap og opplyse, men mest antagelig er de som innehar disse meningene ikke i n\u00e6rheten av \u00e5 \u00f8nske \u00e5 endre holdningene sine. Det er tryggere \u00e5 holde fast p\u00e5 det de vet best \u2013 og det er nettopp det alt handler om.\n\nDet finnes ingen sannheter, kun ens egen oppfatning av hvordan ting er. Min oppfatning er at det selvf\u00f8lgelig \u2013 uten tvil \u2013 er mulig \u00e5 v\u00e6re b\u00e5de muskul\u00f8s og feminin, jeg synes til og med at man i enkelte tilfeller kan bli enda mer kvinnelig. Man blir sterkere, f\u00e5r en bedre holdning, og fremhever sine gode sider. \u00c5 v\u00e6re feminin handler ogs\u00e5 for meg om selvf\u00f8lelse, selvsikkerhet og selvstendighet. \nDette blir da en **sannhet** for meg, og den vet jeg at mange flere deler med meg.\n\nJeg synes det er helt naturlig og riktig at ikke alle mener det samme, men det er utrolig viktig \u00e5 bevare en gjensidig respekt for de forskjellige holdningene. Folk er flinke til \u00e5 v\u00e6re forsiktige med \u00e5 uttale seg nedsettende om b\u00e5de over- og undervekt, og n\u00e5 er det p\u00e5 tide \u00e5 gj\u00f8re det samme om jenter som styrketrener. Du trenger ikke \u00e5 like det, men det er heller ikke det vi ber om. Vi ber om respekt for at vi \u00f8nsker \u00e5 bli sterkere, b\u00e5de fysisk og psykisk.\n\nJeg hadde p\u00e5 meg en kjole som fikk meg til \u00e5 tenke p\u00e5 dette i dag;\n\n \nMuskelfeminini\\! \nJeg liker motsetninger jeg. Kjole og fleksing g\u00e5r jo som h\u00e5nd i hanske.\n\nDette innlegget ble skrevet i Annet, 23. april 2011 av Kristine.\n\n## 39 tanker om \"Muskul\u00f8s og feminin\"\n\n1. **Kristin** 23. april 2011, kl. 22:56\n Nyyyyyyydeleg kjole p\u00e5 nydeleg jente:) \n Klem\n2. **Mina** 23. april 2011, kl. 23:04\n Herlig innlegg, sto akkurat og flekset med kjole selv \ud83d\ude1b \\! Etter snart ett \u00e5r med ganske intensiv styrketrening har jeg begynt \u00e5 f\u00e5 endel muskler, og jeg elsker det\\! Fantastisk \u00e5 f\u00f8le seg sterkere og se forandringen p\u00e5 kroppen\\! Men har derfor tenkt endel p\u00e5 dette med muskler og feminitet, og det er godt \u00e5 vite at jeg ikke er alene om \u00e5 syntes det g\u00e5r ann \u00e5 v\u00e6re feminin selv om man har markert biceps:)\n3. **Marit** 23. april 2011, kl. 23:38\n Kj\u00e6resten min sa s\u00e5 fint at gutter som ikke liker jenter med muskler, er de som ikke har muskler selv. Eller noe i den duren.\n Jenter som ikke liker jenter med definerte muskler f\u00e5r vel bare se vekk de da.\n Og gj\u00f8r de ikke det, s\u00e5 f\u00e5r de bank \ud83d\ude08\n4. **Kristine** Innleggsforfatter23. april 2011, kl. 23:47\n @Kristin: Godingen\\! \ud83d\ude42 \u2665\n @Mina: Jeg synes alle burde flekse litt i kjole \ud83d\ude06 \n Det er ikke noe du skal tenke p\u00e5 engang, du trener for din egen del og det er fantastisk deilig \u00e5 b\u00e5de se og merke fremgang. V\u00e6r stolt av bicepsen din \ud83d\ude00\n @Marit: Det er den ber\u00f8mmelige mannlige stoltheten, han har nok mye rett i det. \n Nettopp \u2013 kom frem til meg og si at du ikke liker bicepsen min og jeg banker\u00e6 \ud83d\ude0e\n5. **Anonym** 24. april 2011, kl. 00:06\n Herlig innlegg \ud83d\ude42\n6. **Anonym** 24. april 2011, kl. 01:12\n Flott innlegg\\! Digger smilet ditt p\u00e5 bildet til h\u00f8yre \ud83d\ude42 ftw\\!\\!\n7. **Bobby Khan** 24. april 2011, kl. 01:36\n Hehe la n\u00e5 folk mene hva de vil, alt er personlig preferanse uansett. N\u00e5 det gjelder deg, vel enkelt sagt du er deilig \ud83d\ude09\n8. **Janne** 24. april 2011, kl. 06:09\n Hei\\! Vil igrunn berre sei takk for at du har ein s\u00e5 flott blogg (-: Denne og fitnessbloggen er faste stopp p\u00e5 nettet \u2013 begge gir dei meg p\u00e5fyll av motivasjon n\u00e5r det gjeld trening og mat. Dette innlegget er \u00f2g ein av hovudgrunnane til at eg kikkar innim jamt og trutt.\n Eg starta f\u00f8rst fast med styrketrening for ni m\u00e5nader sidan, men har verkeleg f\u00e5tt sansen for denne formen for trening (i tillegg til andre ting). Ein kjenner seg fort litt \u00e5leine p\u00e5 styrkerommet, ettersom ein i 90 prosent av tilfella er den einaste jenta der. D\u00e5 er det kjekt \u00e5 lese om ei jente som held p\u00e5 med det same (-: St\u00e5 p\u00e5, Kristine\\!\n9. **breadcrump** 24. april 2011, kl. 07:17\n heee ja, man h\u00f6r ofta \u00abinte blir f\u00f6r stor nu\u00bb, som om man skulle bli hulken \u00f6ver natten. De som menar att muskler inte \u00e4r feminint har gl\u00f6mt vad kroppen \u00e4r till f\u00f6r och vad som \u00e4r bra f\u00f6r den, menar jag. Sen tror ja att de som klagar, inte vet om den underbara k\u00e4nslan av trygghet i sin egen kropp, endrofiner, noradrenalin som g\u00f6r oss glada och lyfter hakan ett hack. Muskler \u00e4r sexy p\u00e5 kvinnor, f\u00f6r d\u00e5 vet man att de tar vara p\u00e5 sig.punkt.\n10. **Hanne** 24. april 2011, kl. 09:06\n Det som forundrer meg er det at med en gang en skiller seg littebittegranne ut fra \u00abnormalen\u00bb der man er, s\u00e5 skal alt og alle f\u00e5 lov til \u00e5 kommentere det\\! Fordi jeg styrketrener, har jeg m\u00e5ttet t\u00e5le mange idiotiske kommentarer oppover, og fordi jeg blogger tror alle at jeg \u00f8nsker at hele verden skal h\u00f8re p\u00e5 og diskutere meningene mine. Ehm..nei?\\!\n Flott innlegg, og flott kjole \ud83d\ude00\n11. **Baliba** 24. april 2011, kl. 09:38\n 10 poeng\\! \ud83d\ude0e Flotte tanker, bilder og holdninger\\!\n12. **Helene** 24. april 2011, kl. 10:07\n Utrolig bra skrevet \ud83d\ude42 \n Du har en nydelig kropp og et nydelig utseende, og jeg elsker \u00e5 lese bloggen din \ud83d\ude00\n13. **lovelyliller.com** 24. april 2011, kl. 10:21\n u look good\\! og feminin. muskler r konge \ud83d\ude00\n14. **Cathrine** 24. april 2011, kl. 10:27\n Words\\! Likte kommentaren til Marit \ud83d\ude00 Jeg opplever at de guttene som ikke liker trente jenter, er de som er full av usikkerhet og/eller har lite muskler selv Og vi vil da ikke ha en usikker guttevalp?\\! La mannemannen lenge leve \ud83d\ude0e\n Du skulle vert her med meg i dag\\! N\u00e5 blir det en liten crossfit\u00f8kt etterfulgt av tur i den str\u00e5lende p\u00e5skesolen \ud83d\ude0e Men uansett m\u00e5 du ha en str\u00e5lende s\u00f8ndag\\! \n \\*stor klem\\*\n15. **Mona** 24. april 2011, kl. 10:41\n Jenter med muskler er vakkert\\! Er s\u00e5 mye finere n\u00e5r man ser trente jenter enn de som bare er tynne og har slanke armer, uten antydning til muskler\\! Du var stunning beautiful i den kjolen\\!\\!\\! \ud83d\ude42\n16. **TID FOR TRENING** 24. april 2011, kl. 10:55\n Looking gorgeous, girl\\!\n Jeg har ryddet i min bokhylle, og vil gjerne gi bort tre b\u00f8ker. Kunne du tenke deg en av disse tre b\u00f8kene? Sjekk bloggen min i dag\u2026\n17. **sunthjerte** 24. april 2011, kl. 11:43\n Styrketrening gj\u00f8r noe med b\u00e5de sinn og fysikk. Vi blir sterkere b\u00e5de innvendig og utvendig. Jeg blir glad av \u00e5 se at flere og flere jenter trener styrke og at det ikke lenger er guttene som dominerer fristyrkeomr\u00e5dene p\u00e5 gymmet.\n Nydelig kjole og et utrolig flott innlegg:-)\n18. **tjukkebollefeita** 24. april 2011, kl. 15:00\n Du er s\u00e5 fiiiin \ud83d\ude00 Synes muskler p\u00e5 jenter er kjempefint og jobber hardt med \u00e5 f\u00e5 muskler selv \ud83d\ude42\n19. **Renate** 24. april 2011, kl. 15:07\n Sjalusi bunner ofte i egen usikkerhet. Enkelte mennesker M\u00c5 bra snakke nedsettende om andre for \u00e5 f\u00f8le seg vel selv.. De fleste av oss sliter med \u00e5 holde vekta og f\u00f8le seg rimelig i form. Du overg\u00e5r de fleste med b\u00e5de utseende og form\\!\\! V\u00e6r stolt av deg selv \\<3 Din velbygde kropp har du jobbet hardt for, men ditt vakre indre, din utstr\u00e5ling og flotte personlighet faller deg helt naturlig og er 100 % ekte. Den kan i hvertfall ingen ha noe \u00e5 utsette p\u00e5\\!\\!\n T\u00f8sepowerklem\n20. **Ingvild** 24. april 2011, kl. 16:53\n Supert innlegg\\!\\! \n Tenk s\u00e5 frekt n\u00e5r man h\u00f8rer fra venner og bekjente \u00abikke bli for stor\u00bb, n\u00e5r de tror de kommer med st\u00f8ttende kommentarer om treningsgleden din\u2026 \n Mamma er ist en s\u00e5nn, som mener muskler er noe ufeminint og \u00abmannete\u00bb. Overser det forel\u00f8big, men den dagen (i sommer, hopefully..;)), jeg kommer hjem med markerte muskler og deffen er i gang tror jeg nok ikke hun er like t\u00f8ff og slenger med leppa, da skulle hun f\u00e5tt h\u00f8rt. Som om jeg noen gang skulle lagt meg borti hennes kroppsfasong, og sagt at det \u00e5 ha noen kilo for mye var ufeminint og p\u00f8st p\u00e5 om alle helsefarer, fremfor \u00e5 gi tommel opp og motivere hver gang jeg h\u00f8rer om nye \u00abdiettfors\u00f8k\u00bb og sv\u00f8mmeturer.. hihi, folk er jammen rare n\u00e5r de skal rette p\u00e5 andre\\!\n21. **Anonym** 24. april 2011, kl. 18:59\n Du ser fantastisk ut\\!\\! \n23. **Kristian** 24. april 2011, kl. 19:42\n Plystre\\!\n24. **Siri** 24. april 2011, kl. 20:48\n Helt enig med d\u00e6\\! Og du ser jo fantastisk ut i kjole\\!\n25. **Karoline Pedersen** 24. april 2011, kl. 21:57\n Det er ingen hemmelighet at gutter/menn som ikke liker muskul\u00f8se kvinner, ofte er menn som allerede f\u00f8ler seg lite mandige eller har et d\u00e5rlig kroppsbilde. \n En skikkelig mann, som b\u00e5de er selvsikker og med sunt forhold til kropp og trening vil selvsagt sette pris p\u00e5 en trent kvinnekropp\\! Det er ikke noe mer sexy enn en trent kropp, uansett kj\u00f8nn, synes n\u00e5 jeg\\!\n26. **charlotte** 25. april 2011, kl. 00:25\n HEI:) f\u00f8rste gang jeg er p\u00e5 bloggen din:) jeg var opprinnelig p\u00e5 jakt etter ett nytt treningsprogram, men syntes det var s\u00e5 d\u00e5rlig utvalg, s\u00e5 ble til at jeg s\u00f8kte etter treningsblogger:) du er super godt trent. jeg har trent styrketrening i noen \u00e5r n\u00e5, men har egentlig ikke hatt noe fast program annet enn at jeg trener de forsjellige musklene fordelt utover uken. trener ca mellom 5 og 6 dager iuken. er ogs\u00e5 med p\u00e5 felles treninger( zumba, spinning osv) jeg lurer p\u00e5 hvor mange rep du tar og hvor mange sett? og hvilke \u00f8velser du trener n\u00e5r du skriver , ben, rygg osv. syntes det er s\u00e5 motiverende og se p\u00e5 deg:)jeg vil egentlig vite hele treningsprogrammet ditt:)\n27. **Liv-Tone** 25. april 2011, kl. 09:04\n Vil p\u00e5st\u00e5 at de som uttaler seg negativt om andre p\u00e5 en eller annen m\u00e5te er misunnelige. Man skal ha det bra med seg selv, og trives med den man er\\! Gj\u00f8r du det, trenger man ikke tenke p\u00e5 det alle andre sier. Selv om det ikke er lett hele tiden. For gud bedre hvor mye ord kan s\u00e5re og \u00f8delegge, hvis de treffer riktig\u2026 Ha respekt for seg selv, og lev det livet du vil\\! Det er da man virkelig kan leve livet\\! \ud83d\ude09\n Set ut som om du har f\u00e5tt det kjempe fint hjemme\\! Har lyst p\u00e5 den samme stilen selv, men med sort katt og bil som hobby, g\u00e5r det litt d\u00e5rlig med hvit sofa\u2026 \ud83d\ude10 hehe. \n Kos deg med siste dagen av p\u00e5sken\\! Vi skal ut \u00e5 nyte solen snart\\! Mulig det blir en is i solen i dag gitt\\! \ud83d\ude00\n28. **Marianne** 25. april 2011, kl. 15:50\n Nydelig kjole p\u00e5 nydelig jente \ud83d\ude00 \n Har alltid h\u00f8rt fra gutter at det er stygt med jenter som styrketrener, men gud s\u00e5 mange gutter som har kommet med positive tilbakemeldinger n\u00e5r jeg har lagt ut treningsbilder\\! De likte det tydeligvis likevel \ud83d\ude06\n29. **Christine** 25. april 2011, kl. 17:01\n Fantastisk fine bilder & bra innlegg\\!Du vet \u00e5 f\u00e5 sagt det:)Fin blogg du har,misunner deg for din st\u00e5-p\u00e5 vilje og sterke sider\\!En flott jente som er et godt forbilde:)Forsatt god p\u00e5ske \ud83d\ude09\n30. **Anonym** 25. april 2011, kl. 17:02\n david har gitt slipp p\u00e5 noe helt synnsykt.tror det er mange som er klare for \u00e5 kjempe om deg hvis de hadde hatt muligheten.aldri sett en s\u00e5 feminin samtidig s\u00e5 trent som deg jeg.\n31. **GM** 25. april 2011, kl. 18:00\n Flott innlegg \ud83d\ude42\n32. **Helsekropp** 25. april 2011, kl. 18:18\n Du er virkelig nyyydelig, Kristine En styrketrent kropp er i mine \u00f8yne et tegn p\u00e5 sunnhet og disiplin Den kjolen m\u00e5 du bruke masse i sommer, for den var du utrolig vakker i \ud83d\ude0e \ud83d\ude00 \n33. **Kristine** Innleggsforfatter25. april 2011, kl. 19:50\n @Anonym: \ud83d\ude42\n @Anonym: FTW \ud83d\ude00\n @Bobby Khan: Enig, s\u00e5 lenge man holder de negative kommentarene for seg selv \ud83d\ude09\n @breadcrump: Hadde jeg f\u00e5tt penger for hver gang jeg har h\u00f8rt det. \u00abPass p\u00e5 s\u00e5 du ikke blir for stor n\u00e5\\!\u00bb \ud83d\ude00 Hva er egentlig for stort?\n @Hanne: Ja, jeg vet\\! \u00c5 ta p\u00e5 armene mine og be om \u00e5 f\u00e5 se fleksing og greier, akkurat som om jeg skulle ha klemt p\u00e5 magen til en overvektig og bedt om \u00e5 f\u00e5 se litt fett liksom \ud83d\ude00\n @Baliba: Topscore\\! Takk \ud83d\ude00\n @Helene: Oi, tusen takk\\!\n @Cathrine: Ja, det er jo som oftest det.. selv om jeg har h\u00f8rt det meste fra flere hold \u2013 men jeg bryr meg heldigvis ikke lenger \ud83d\ude00 \n Stor klem\n @Mona: Beauty is in the eye of the beholder er det noe som heter. Tusen takk\\!\n34. **Kristine** Innleggsforfatter25. april 2011, kl. 20:06\n @TID FOR TRENING: Takk\\! Fikk aldri tittet innom b\u00f8kene dessverre..\n @sunthjerte: Helt enig \ud83d\ude42 Tusen takk\\!\n @tjukkebollefeita: Takk\\! \ud83d\ude00 Godt \u00e5 h\u00f8re\\!\n @Renate: Oi, takk.. s\u00e5 god du er, t\u00f8sepowerklem tilbake\\!\n @Ingvild: Ja, det er d\u00e5rlig gjort synes jeg. Respekten burde g\u00e5 begge veier, hvorfor skal man egentlig p\u00e5peke hva en selv synes er fint til andre? Det er mye jeg ikke synes er fint, men aldri om jeg hadde sagt eller skrevet det til vedkommende. H\u00f8flighet tror jeg det heter \ud83d\ude00\n @Anonym: Takk\\!\\!\n @Silje Silje: Takk for det\\! \ud83d\ude42\n @Kristian: Lille fuglen \ud83d\ude00\n @Siri: Tusen takk \ud83d\ude00\n @Karoline Pedersen: Enig, selvsikre menn (og kvinner) er det beste \ud83d\ude42\n @charlotte: Hei \u2013 og takk\\! Det er litt vanskelig \u00e5 svare p\u00e5, for jeg varierer litt for hver \u00f8kt \u2013 og har i tillegg mer fokus p\u00e5 ben. I hovedsak trener jeg en 2-splitt (overkropp/underkropp) og om du s\u00f8ker p\u00e5 'skuldre' eller '\u00f8velser' tror jeg du vil f\u00e5 opp et par innlegg om det. \n N\u00e5r det gjelder antall sett og reps s\u00e5 pleier jeg \u00e5 veksle mellom 12\u00d73 og 5\u00d75\n @Liv-Tone: Helt enig\\! \n Jeg ser jo at lys sofa og Todd ikke g\u00e5r helt bra \u2013 men jeg er ivrig med klesrulla\\! Du f\u00e5r gj\u00f8re som de gale, renslige damene \u2013 ha plastikk over den \ud83d\ude00 \n H\u00e5per du fikk deg en is, det har blitt is p\u00e5 meg hver dag denne psken gitt..\n @Marianne: Tusen takk\\! Ja, man har ofte forutinntatte meninger om ting \u2013 f\u00f8r man faktisk ser at det ikke alltid er som man tror \ud83d\ude42\n @Christine: Tusen takk\\!\\! Siste p\u00e5skedag i dag, skal nytes \ud83d\ude42\n @GM: Takk \ud83d\ude42\n @Helsekropp: Enig, og jeg liker at man er selvsikker nok til \u00e5 g\u00e5 utenfor den vanlige boksen som mange ser for seg at kvinner skal v\u00e6re i (uten \u00e5 h\u00f8res ut som en feminist). \n Tusen takk\\!\n35. **Maria Louise** 26. april 2011, kl. 21:00\n Det er s\u00e5 sant det breadcrump sier: \u00abpass p\u00e5 s\u00e5 du ikke blir for stor n\u00e5, da\\!\u00bb. Jeg er utrolig lei av \u00e5 h\u00f8re det. Fra foreldre, venner etc. Det er synd de ikke forst\u00e5r, for de g\u00e5r glipp av en herlig (og sunn) hobby\\! \ud83d\ude42 Og sist men ikke minst syns jeg du er helt utrolig pen\\! \ud83d\ude09\n36. **Anidani** 27. april 2011, kl. 07:44\n Muskler p\u00e5 jenter? ja takk\\!\n Muskler p\u00e5 jenter betyr at man er stram og fin, hvem vil vel ikke det?\n Muskler p\u00e5 jenter betyr ogs\u00e5 mye mentalt, nemlig at man klarer \u00e5 presse seg selv og jobbe hardt\\! ikke d\u00e5rlige egenskaper det heller:-)\n St\u00e5 p\u00e5 \ud83d\ude00\n37. **marte v:)** 28. april 2011, kl. 11:06\n det er s\u00e5 g\u00f8y \u00e5 se deg blogge igjenn:) jeg f\u00f8lger med. \n er kjolen din kj\u00f8pt p\u00e5 nelly? har sett p\u00e5 en der \u00e5 lurer p\u00e5 \u00e5 bestille den selv. Hvordan synest du den er i str? hvilken str har du?\n \u00e5ss\u00e5 har jeg falt for sofabordet ditt, hvor har du kj\u00f8pt det??:) i like.\n38. **Kristine** Innleggsforfatter28. april 2011, kl. 12:32\n @Maria Louise: Jeg f\u00e5r heldigvis ikke h\u00f8re det lenger, men det har kanskje noe med at jeg stort sett er for meg selv eller med mennesker som er glad i meg uansett st\u00f8rrelse \ud83d\ude00 Og de f\u00e5 som kommenterer anonymt p\u00e5 nett overser jeg i hvert fall. \n Oi, tusen takk..\n @Anidani: Helt enig \u2013 jeg ser kun positive sider ved jenter og styrketrening \ud83d\ude42\n @marte v:): Ja, p\u00e5 Nelly\\! Tror jeg valgte en s/m, og jeg m\u00e5 kjempe meg inn i den, s\u00e5nn g\u00e5r det n\u00e5r man har en litt bredere rygg enn gjennomsnittet \ud83d\ude09 Men den passer perfekt ellers. \n Det gjorde jeg ogs\u00e5, fant det p\u00e5 finn.no \ud83d\ude42\n39. **marte v:)** 28. april 2011, kl. 21:35\n P\u00e5 evig jakt p\u00e5 finn etter skatter her ogs\u00e5:p \n takk for tips. go bursdagshelg til deg:)\n\n### Velkommen\\!\n\n Jeg heter Kristine Weber og er litt over middels interessert i kosthold og trening. Her vil du bli servert sunn og proteinrik hverdagsmat og desserter, i tillegg til treningstips og inspirasjon.\n\nJeg er utdannet \u00f8konom, men jobber n\u00e5 som matblogger, kokebokforfatter og matspaltist for Shape-Up.\n\nJeg er mamma til to sm\u00e5 gutter p\u00e5 0 og 3 \u00e5r \u2665\n\nJeg har utgitt 5 kokeb\u00f8ker med sunne matretter, gluten- og sukkerfritt s\u00f8tt, kostholdsplaner og treningsprogrammer:\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "459e565b-8457-497b-be79-d8e32d8fed8a"}
{"url": "http://www.bygg.no/article/1289676", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:04:40Z", "text": "Nestleder i Fellesforbundet Steinar Krogstad. Foto: Trond Joelson\n\n# Bildekaruseller\nPublisert: 06.10.2016 15:44.\n\nRekordmange vil st\u00e5 uten arbeid ogs\u00e5 neste \u00e5r, hevder han.\n\n\u2013 Det trengs b\u00e5de mer midler og en sterkere m\u00e5lrettet innsats til for \u00e5 f\u00e5 ned ledigheten. Det er ingen aktiv arbeidsmarkedspolitikk regjeringen har lagt fram, sier Krogstad og peker p\u00e5 at det ikke er noen \u00f8kning i ordin\u00e6re arbeidsmarkedstiltak, mens tiltakspakken i store trekk er en videref\u00f8ring av det som ble lagt inn i fjor\u00e5rets og \u00e5rets budsjett.\n\nI tillegg reduseres den samlede innsatsen overfor personer med nedsatt arbeidsevne, p\u00e5peker han.\n\n\u2013 Det er ganske utrolig at regjeringen ikke tar konsekvensen av den gradvise \u00f8kningen i ledigheten som vi har hatt helt siden 2014, sier Krogstad.\n\n## N\u00f8kkelord:\n\nStatsbudsjettet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "777d1ddb-b2b6-4aee-9938-913133e3ec34"}
{"url": "http://www.newth.net/eirik/2009/07/02/european-podcast-award-til-superstreng/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:59Z", "text": "# European Podcast Award til Superstreng\n\nFikk nettopp en hyggelig nyhet i sommervarmen: det ser ut som om mitt forlengst kansellerte program Superstreng gikk hen og vant fjor\u00e5rets European Podcast Award for norske nominerte. Min eminente medprogramleder Magnus Nome overrakte prisen idag (OK, s\u00e5 dumpet han den p\u00e5 verandaen mens jeg var ute og syklet), uten \u00e5 kunne si mer via telefon enn at noen hadde bestemt at vi laget bedre podcaster enn Blindeforbundet og NRK.\n\n\n\nI mangel av noen overrekkelsesseremoni, vil jeg benytte denne anledningen takke Magnus, Thomas og alle de andre i radiobyr\u00e5et B\u00e5de Og. Uten dere og mine trofaste lyttere (og en ikke navngitt jury, samt noen som stemte p\u00e5 Superstreng via nettet) ville det futuristiske plasttrofeet over (jeg merker meg med s\u00e6rlig tilfredshet at det er gitt i kategoren *Personality*)\u00a0 ikke ha v\u00e6rt i mine klamme, sommervarme hender n\u00e5. \nDet var alt om Superstreng idag, bortsett fra at samtlige episoder, proppfulle av intervjuer med smarte forskere og kunnskap du ikke ante at du ville ha, fremdeles finnes p\u00e5 www.superstreng.no. Nyt\\!\n\n#### Eirik\n\nAuthor archive\n\nJuly 2, 2009\n\n## 6 Comments\n\n1. \n \n Liv-Marit\n \n July 2, 2009 at 6:16 pm\n \n Gratulerer\\! Det som er litt synd er at bare de siste 30 episodene finnes p\u00e5 Itunes, men det er kanskje ikke noe du r\u00e5r med?\n \n2. \n \n Eirik\n \n July 2, 2009 at 7:08 pm\n \n Liv-Marit: Nei, dessverre. Den som r\u00e5dde med iTunes, du\u2026 \ud83d\ude09\n \n3. \n \n Eirik V\u00e5geskar\n \n July 3, 2009 at 1:05 am\n \n Hva skal til for \u00e5 f\u00e5 Superstreng tilbake? P\u00e5 alvor, jeg savner programmet mer enn noen andre nedlagte podcaster (blant dem O-fag og Ken eller Torkil p\u00e5 P3 \u2013 forresten, visste dere at sistnevnte p\u00e5 gj\u00f8n valgte ut Superstreng som sitt erkefiendeprogram og skrev negative kommentarer om dere p\u00e5 iTunes p\u00e5 sk\u00f8y?) \n Og jeg trenger \u00e5 f\u00e5 svar p\u00e5 en ting jeg har lurt p\u00e5; det var slik at Radio Norge d\u00f8pte om programmet til \"Vitenskapsprogrammet\" fordi de trodde at ingen forsto hva navnet betydde, ikke sant?\n \n4. \n \n Eirik\n \n July 3, 2009 at 7:07 am\n \n Eirik: Per idag ville det trenges en satsing fra en annen kommersiell akt\u00f8r, som P4. Radio Norge er uansett ute av dette gamet, har jeg skj\u00f8nt. \n Nei, jeg visste ikke at P3 drev gj\u00f8n med oss. Men s\u00e5 har da Marienlyst-banden heller aldri tilgitt oss for at Superstreng/Supertanker ble landets f\u00f8rste riksdekkende podcastede radioprogram, so it all figures\u2026 \ud83d\ude09 \n N\u00f8yaktig hvorfor programmet ble p\u00e5tvunget et idiotisk navneskifte ble vel aldri helt klart for oss, slik tilfellet ogs\u00e5 var med skifte av sendetidspunkt og andre endringer. Men ditt forslag virker rimelig nok, det\u2026\n \n5. \n \n Eirik V\u00e5geskar\n \n July 3, 2009 at 7:16 pm\n \n Nei, men opplegget var egentlig ikke mobbing av Superstreng, men heller \u00e5 ironisere over at Superstreng og K\\&T var de to programmene man kunne finne som hadde m\u00e5lgrupper mest forskjellig fra hverandre (tydeligvis havnet jeg snittet i venn-diagrammet der) \u2013 helt uopplagte erkefiender. Grunnen til at de valgte dere viste seg senere \u00e5 v\u00e6re at de l\u00e5 p\u00e5 plassen over dere p\u00e5 iTunes (de l\u00e5 p\u00e5 83. plass), og at det dermed var greit \u00e5 sparke nedover. Men det skal gis kudos for at dere var f\u00f8rst ute med podcasting \u2013 og til og med av hele programmet. \n Selv tviler jeg p\u00e5 at P4 har lyst til \u00e5 starte noe s\u00e5nt; jeg tror det er akkurat like stor sannsynlighet for at TV2 kommer til \u00e5 erstatte Friends eller en annen sitcom i halveis beste sendetid med Carl Sagans kosmos-serie. Jeg tipper grunnen til at NRK er utelukket er fordi de ikke kj\u00f8per innhold utenfra, som B\u00e5de Og?\n \n6. \n \n Eirik\n \n July 3, 2009 at 8:10 pm\n \n Reply\n Eirik: Ja, man kan vel si at NRK i s\u00e5 henseende sliter tungt med \"Not Invented Here\"-syndromet. \ud83d\ude09\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "da3f4289-8cac-4a71-aed4-576496ad012a"}
{"url": "http://www.advokatbladet.no/2018/01/yngre-advokater-vi-skal-sette-standarden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:55Z", "text": "# Yngre Advokater: \u2013 Vi skal sette standarden\n\n\u2013 Som representant for Yngre Advokater er jeg et bindeledd mellom de unge og de som har innflytelse til \u00e5 endre, sier John Erik Aarsheim. Han er forretningsadvokat i Simonsen Vogt Wiig i Bergen.\n\n12\\. januar 2018\n\n**Tekst: Nina Schmidt **\n\n## Yngre advokater har mange felles utfordringer, som forventningspress og faktureringspress, og kan streve med \u00e5 balansere mellom jobb og fritid, sier John Erik Aarsheim (32). Han er representant for Yngre Advokater i Hovedstyret i Advokatforeningen.\n\nBERGEN: Utvalget for Yngre Advokater ivaretar unge advokaters interesser. Med \u00abunge advokater\u00bb menes medlemmer under f\u00f8rti \u00e5r. Utvalget har lokale lag i \u00d8stfold og Follo krets, i Midt-H\u00e5logoland krets, og i kretsene Troms, Tr\u00f8ndelag, S\u00f8r-Rogaland, Hordaland og Sogn og Fjordane og Oslo. De lokale lagene arrangerer en rekke ulike faglige og sosiale samlinger.\n\n\u2013 N\u00e5 til dags blir man som advokat veldig spesialisert. Det er lett \u00e5 glemme at det finnes andre som holder samme arbeidstittel som deg selv, men som har helt andre hverdager og utfordringer. Men s\u00e5 har vi jo en del utfordringer som er helt generelle for de fleste unge advokater, sier John Erik Aarsheim.\n\n\u2013 Faktureringspress. Forventningspress. Balansen mellom jobb og fritid. Forholdet mellom fullmektig og prinsipal. Utfordringen med \u00e5 v\u00e6re ny. Dette er temaer som de fleste unge advokater kan kjenne seg igjen i, uansett hvor man jobber, sier han.\n\nI Yngre Advokater (YA) i Hordaland og Sogn og Fjordane krets, har han v\u00e6rt engasjert i tre \u00e5r, det siste \u00e5ret som leder.\n\n\u2013 Vi som er unge advokater i dag, skal sette standarden for fremtiden. Hvis vi f\u00e5r gode holdninger, for eksempel til balansen mellom arbeid og fritid, s\u00e5 vil vi sette standard for neste generasjon advokater. Derfor er holdningsarbeid viktig. Jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 p\u00e5virke for de som er unge, sier Aarsheim.\n\nHan jobber selv som forretningsadvokat med bank og finans i Simonsen Vogt Wiig i Bergen, en by han har bodd i siden studietiden ved Universitetet i Bergen. Opprinnelig kommer han fra den v\u00e6rharde halv\u00f8ya Stad helt nord i Sogn og Fjordane.\n\n### \u00c5pen m\u00f8teplass\n\n\n\nAarsheim er imponert over advokaters samfunnsengasjement.\n\nYngre Advokater i Hordaland og Sogn og Fjordane krets er en sosial og faglig m\u00f8teplass der folk kan diskutere hvordan man har det og hvordan man \u00f8nsker \u00e5 ha det p\u00e5 jobb, forteller Aarsheim.\n\nYA har en observat\u00f8rplass i Hovedstyret i Advokatforeningen som g\u00e5r p\u00e5 rundgang mellom kretsene.\n\n\u2013 Vi synes det er naturlig at vi har en plass der. Det er viktig at Hovedstyret vet hva yngre advokater er opptatt av. Og at f\u00e5r vi uttale oss om saker som ang\u00e5r oss, sier Aarsheim.\n\n### Overf\u00f8rer verdier\n\nHan har sittet i Hovedstyret siden april, og synes det er l\u00e6rerikt.\n\n\u2013 Jeg kan ta med meg rettspolitiske synspunkter tilbake til de unge p\u00e5 grasrota, slik at de f\u00e5r et forhold til Advokatforeningens verdier, og kan sette dem ut i livet og p\u00e5virke der de er. Jeg har virkelig f\u00e5tt \u00f8ynene opp for hvor mange engasjerte folk som finnes innenfor advokatstanden, sier Aarsheim.\n\nFremtidens juristutdanning og digitaliseringen av advokatbransjen er to saker han selv brenner for.\n\n\u2013 \u00c5 tilpasse seg endringer f\u00f8r det er for sent, er utrolig viktig, spesielt for unge advokater. Det er vi som kommer til \u00e5 ha fremtiden som v\u00e5r n\u00e5tid, sier Aasheim.\n\n### Veldig store tall\n\nI Simonsen Vogt Wiig jobber han hovedsakelig mot norske og internasjonale banker.\n\n\u2013 Jobben er utfordrende, spennende, og til tider sv\u00e6rt arbeidskrevende. Som ny var det mye \u00e5 sette seg inn i. Men man skal leve et langt liv, og det er viktig ikke \u00e5 brenne av kruttet for tidlig. Jeg kan gjerne jobbe masse i perioder, men i det lange l\u00f8p m\u00e5 det v\u00e6re rom for balanse. Det er det heldigvis i firmaet.\n\nHan jobber mest innenfor skipsfinansiering.\n\n\u2013 I starten kunne jeg telle nuller i tallene. Store verdier krever at du er grundig og skjerpet, for om du gj\u00f8r noe feil, kan det f\u00e5 veldig store \u00f8konomiske konsekvenser. Men vi har et sterkt fagmilj\u00f8 som jobber tett sammen, og om du alltid gj\u00f8r ditt beste, s\u00e5 g\u00e5r det bra, sier Aarsheim.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44834769-b3f1-400d-b710-01fd5c782c4d"}
{"url": "http://vigrid.net/ottarfemse3.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00048.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:48Z", "text": "N\u00e5 er ikke Sterri og Dagbladet de f\u00f8rste som kj\u00f8rer hatkampanjer mot den hvite norske mann. Langt derifra. Den veien er godt opptr\u00e5kket og en av forgjengerne leverte for noen \u00e5r siden et av de styggeste bakholdsangrepene p\u00e5 den norske mann og far jeg noengang har sett. Bildet over er fra en reklamekampanje R\u00f8de Kors kj\u00f8rte for noen \u00e5r siden hvor vi skrev artikkelen som er linket over med bilder fra hatkampanjen mot den norske mann og far. Les den s\u00e5 ser du at hatet mot den norske mann, far og pensjonist ikke er nytt. Det er en innarbeidet propagandarutine for statsfeministiske mannehatere. Sterri f\u00f8yer seg glatt inn i rekken.
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04102ff7-6fb3-40c4-839d-a63b4f6aa498"}
{"url": "http://skolen.tylldalen.no/?portfolio=foreldrekveld-om-hjem-skole", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:57:15Z", "text": "# Foreldrekveld om hjem \u2013 skole\n\nSom en del av skolens utviklingsprosjekt i\u00a0*Kultur for L\u00e6ring,* ble Jan K\u00e5re Moan invitert for \u00e5 sette fokus p\u00e5 hvor viktig samarbeidet hjem-skole er, for elevens l\u00e6ringsutbytte. Jan K\u00e5re klarte \u00e5 skape engasjement rundt betydningen av lekser i norsk skole. Er lekser n\u00f8dvendig for at elevene skal l\u00e6re mer? Skaper det merarbeid for foreldre? Brukes det av familiens fritid?\u00a0 Er det skadelig for hjem-skolesamarbeidet? Er det en grei m\u00e5te for hjemmet \u00e5 f\u00e5 innblikk i hva ungene jobber med p\u00e5 skolen?\n\n\n\nHan dr\u00f8ftet videre hva foresattes engasjement har \u00e5 si for betydningen av elevens skolegang og l\u00e6ringsutbytte. \u00c5 v\u00e6re p\u00e5 skolen inneb\u00e6rer mye mer enn det \u00e5 l\u00e6re fag. Sosial l\u00e6ring er en viktig del av skolel\u00f8pet. Andre emner som ble satt i fokus var \u00abmotivasjon\u00bb. Hva skaper motivasjon for l\u00e6ring, og hvor viktig er samspillet mellom skole og hjem for \u00e5 f\u00e5 dette til hos den enkelte elev?\n\n\n\nHva karakteriserer et godt klassemilj\u00f8, og hvorfor er det viktig?\u00a0 Hva kan skole \u2013 hjem gj\u00f8re for \u00e5 legge til rette s\u00e5 l\u00e6ring kan skje? Ja emnene var mange, og det er mange ting som m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 plass for \u00e5 utvikle en god skolekultur p\u00e5 skolen, og i ei bygd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5aea96da-1ea2-4a38-87b9-03f683c61303"}
{"url": "http://docplayer.me/55324761-Arrangementsmal-minihandball-for-under-og-etter-arrangementet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00524.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:46:33Z", "text": "3 REGION VEST SITT ANSVAR Reservere idrettshaller til minih\u00e5ndballturneringene Ta imot p\u00e5meldinger fra lagene Lage kampoppsett Formidle informasjon til klubber V\u00e6re behjelpelig med informasjon i forbindelse med arrangement. V\u00e6re behjelpelig med barnekamplederkurs og trenerkurs. MARKEDSF\u00d8RING Lag plakater som henges opp i og i n\u00e6rheten av hallen. Husk ogs\u00e5 butikker, skoler, barnehager osv. Lokalaviser b\u00f8r orienteres om turneringen, ring gjerne og avtal med lokal journalist. (Eksempel fra Kalandseid Idrettslag) BANER Spilleflaten skal v\u00e6re 20 x 12 meter. Det skal benyttes minih\u00e5ndballm\u00e5l og m\u00e5lg\u00e5rden skal v\u00e5re 4,5 meter m\u00e5lt med to halvbuer fra hver m\u00e5lstolpe. Frikastlinjen lages som m\u00e5llinjen, her er avstanden fra m\u00e5lfeltlinjen 6m. Det er plass til 3 minih\u00e5ndballbaner p\u00e5 en ordin\u00e6r bane, men husk \u00e5 ta hensyn til tilskuere. Region Vest lager som utgangspunkt kampoppsett tilpasset 2 minih\u00e5ndballbaner. Arrang\u00f8rklubb er ansvarlig for oppmerking. Dette kan gj\u00f8res ved \u00e5 tape. (Tape m\u00e5 godkjennes av vaktmester). Minim\u00e5lene m\u00e5 monteres og sikres forsvarlig. Det anbefales sandsekker, feste i gulv eller vegg n\u00e5r en skal sikre minim\u00e5lene. M\u00e5let er innvendig 240 cm bredt, og 160 cm h\u00f8yt. M\u00e5lstolpene er 8 x 8 cm og malt i felter med kontrastfarger. Arrang\u00f8r setter ut benker til eventuelle innbyttere og lagledere. Lag plakater som tydelig viser hva som er bane 1, 2, 3 osv. 3\n\n4 MINIH\u00c5NDBALLBANEN: 4\n\n\n\n5 ARRANGEMENTSANSVARLIG OG KAMPVEILEDERANSVARLIG Arrang\u00f8rklubbene skal sette opp et hovdesekretariat lett synlig for lagene. Her skal laglederne for de ulike lagene henvende seg n\u00e5r de ankommer hall slik at arrang\u00f8r f\u00e5r oversikt over lagene som er kommet. Laglederne f\u00e5r ogs\u00e5 beskjed dersom det skulle v\u00e6re endringer i kampprogrammet. Det er \u00f8nskelig at arrang\u00f8r til enhver tid har b\u00e5de en arrangementsansvarlig og en kampveilederansvarlig til stede i hallen. Kampveilederansvarlig plikter \u00e5 s\u00f8rge for at barnekamplederne (dommerne) er godt kjent med reglementet, og at de er sin veilederrolle bevisst. Arrangementsansvarlig har ansvar for at tilreisende lag med spillere, lagledere og foreldre f\u00e5r en god opplevelse i hallen. Arrang\u00f8rklubb skal alltid ha en Fair Play-vert, ikledt Fair Play-vest, i hallen som skal s\u00f8rge for at arrangementet gjennomf\u00f8res etter Fair Play-prinsippene. Dette kan gjerne v\u00e6re arrangementsansvarlig. I tillegg skal det v\u00e6re en Kampvert ved hver minibane. Vi \u00f8nsker at lagledere, trenere, kampveiledere og andre ansvarlige for arrangementet som r\u00f8yker og snuser, henvises til et eget omr\u00e5de lite synlig for spillerne. Vi \u00f8nsker selvsagt \u00e5 overf\u00f8re gode holdninger til barna. BARNEKAMPLEDER (DOMMER) Arrang\u00f8rklubbene har ansvar for \u00e5 skaffe barnekampledere til minih\u00e5ndballkamper. Regionen \u00f8nsker at kampene d\u00f8mmes av utdannede klubbdommere (barnekampledere), og ser helst at dette blir gjort. I de tilfellene dette ikke lar seg gj\u00f8re skal det v\u00e6re en person som er fylt 16 \u00e5r med noe kunnskap om h\u00e5ndball som tar seg av kampledelsen. I minikamper er det tilstrekkelig med en barnekampleder pr. kamp. Barnekamplederne skal v\u00e6re barnas medhjelper og veilede etter sunn fornuft i henhold til minih\u00e5ndballens reglement, id\u00e8 og id\u00e8elle m\u00e5lsetting. V\u00e6r synlig og aktiv med \u00e5 hjelpe spillerne. Det kan vurderes \u00e5 benytte klubbens seniorspillere til denne oppgaven. Det kan bidra til \u00e5 knytte b\u00e5nd mellom klubbens eldste og yngste medlemmer. Det er viktig at barnekamplederne m\u00f8ter i treningskl\u00e6r/sko. (Gjerne klubbens treningsdress). Anbefalt honorar er kr pr kamp. KAMPVERTER Det skal v\u00e6re en kampvert ved hver minibane. Kampverten (ikledt gul Fair Playvest) skal se til at spillere, trenere/lagledere, barnekampledere samt publikum opptrer etter Fair Play og ha en god dialog med trenere og lagledere ang\u00e5ende bruk av godt lagledervett dersom behov. Se heftet \u00abMinih\u00e5ndball 6-9 \u00e5r og godt lagledervett\u00bb. Kampverten skal ogs\u00e5 ha god kommunikasjon med barnekamplederne og v\u00e6re en st\u00f8tte for dem. 5\n\n7 RETNINGSLINJER FOR MINIH\u00c5NDBALL (4 ER H\u00c5NDBALL) Arrang\u00f8rklubb og alle som er med \u00e5 arrangere b\u00f8r sette seg inn i retningslinjer for minih\u00e5ndball og s\u00f8rge for at sekretariat og barnekampledere har gjort det samme. Deltakende lag b\u00f8r ogs\u00e5 informeres om at de f\u00f8lger samme retningslinjer. Dette fordi vi \u00f8nsker at alle minih\u00e5ndballarrangement skal f\u00f8lge samme kampreglement. Spilletid: 2 x 10 minutter med 2 minutters pause. Ingen sidebytte mellom omgangene. Det settes av 25 min. til hver kamp i kampoppsettet. Ballst\u00f8rrelser: Ball nr. 00 Micro Ultima mykball har str cm J/G og 7-\u00e5ringene skal spille med mykball Laget kan best\u00e5 av inntil 8 spillere, men vi anbefaler kun 6 spillere slik at alle f\u00e5r spille mest mulig. 4 av disse kan v\u00e6re p\u00e5 banen samtidig. Det oppfordres til at lagene spiller med fire spillere i angrep, slik at m\u00e5lvakt blir med i angrepsspillet. Alle p\u00e5 laget skal spille tiln\u00e6rmet like mye og alle kan v\u00e6re m\u00e5lvakt i l\u00f8pet av kampen. Det spilles ikke med egen draktfarge for m\u00e5lvakt. Det er avkast fra midten kun n\u00e5r omgangene starter. Etter scoring setter m\u00e5lvakten alltid ballen i spill fra m\u00e5lfeltet, og IKKE fra midten. Kontringer er lov, men gjentatte kontringer b\u00f8r begrenses. Scoring skal bare godkjennes n\u00e5r skuddet er avlevert fra forsvarende lags banehalvdel. Det foretas utkast fra m\u00e5lvakt hver gang ballen har passert kortlinjen. Det er lov \u00e5 spille b\u00e5de utgruppert og nedgruppert i forsvar, men alt forsvarsspill skal v\u00e6re ball- og ballbaneorientert for at de yngste skal jobbe aktivt for \u00e5 erobre ballen i forsvar. Trenere b\u00f8r uansett i perioder unng\u00e5 snapp av ball dersom eget lag blir for dominerende. \u00c5 snappe ball er ikke det samme som \u00e5 bli liggende ute og fiske. Forsvarsspillerne b\u00f8r hele tiden jobbe ut og inn og sidelengs etter hvor ballen er. Innkast utf\u00f8res fra det sted der ballen passerte sidelinjen. 7\n\n\n\n\n\n\n\n### SONECUP 2010: Trond var ansvarlig for \u00e5 innkalle til koordineringsm\u00f8te for sonecupene i \u00e5r (2010). F\u00f8lgende klubber er med:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e96752c4-f51c-40f5-a946-7009ee40d2b8"}
{"url": "http://nax.gr/index.php/nb/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00318.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:22Z", "text": "## Kulturers veikryss, f\u00f8lelsers paradis\n\nVelkommen til vakre Hania, et paradisisk og rent land full av naturskj\u00f8nnheter, historie, minner og kultur.\n\nDet er et land der de bes\u00f8kende vil oppleve naturen i all dens prakt og se steder som gj\u00f8r en stum av begeistring. Endel\u00f8se kyststrekninger med skummende hav, sm\u00e5 bukter og \u00f8yer av eksotisk skj\u00f8nnhet og skjulte sandstrender ved foten av avskrekkende fjell. Vanskelig tilgjengelige, men majestetiske fjellkl\u00f8fter, hellige huler, velsignede elver og rolige gr\u00f8nne sletter dekket med oliven- og sitrus tr\u00e6r. Et land som er selvn\u00e6rende p\u00e5 alle m\u00e5ter, rikt p\u00e5 dyreliv og planter, endemiske (stedegne) og sjeldne.\n\nMenneskets kunstverk vil ogs\u00e5 bevege bes\u00f8keren. Han vil b\u00f8ye seg i \u00e5ndel\u00f8s respekt for de imponerende restene av gamle kulturer som fremdeles st\u00e5r som stolte minner av den kreative \u00e5nd, sterke krigere av bitre og gr\u00e5dige tider.\n\nHan vil gjenoppleve \u00f8yeblikk fra myter, historie og fordums storhet, fordi minner fra fortiden vil v\u00e5kne og gjenoppst\u00e5 i hans fotskritt.\n\nHer vil bes\u00f8keren fylle sin lengsel etter farve og aroma, han vil nyte originelle og unike smaker, han vil overh\u00f8re fortellinger om erfaringer hentet fra lidenskapen og visheten til et folk hvis r\u00f8tter og utholdenhet er grunnet fjernt i fortiden. Han vil oppleve intense kontraster og f\u00f8lelser, han vil sidestille det nye med det gamle og vil sette pris p\u00e5 det moderne liv gjennom kjennskap til tradisjonene.\n\nOg det viktigste - her vil bes\u00f8keren m\u00f8te mennesker som kjenner livets verdier og gleder. Den kretiske sjel vil overvelde ham, gjestfriheten vil binde ham og merke ham for alltid....\n\nVelkommen til vakre Hania, nyt alt det som gener\u00f8st tilbys.....\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e1ffe1a-d843-4313-842e-0c576e505d7c"}
{"url": "https://no.newsner.com/nyheter/disse-skoene-ga-en-toaring-blodige-fotter-pa-bare-en-halvtime-na-advarer-moren-andre-foreldre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:20Z", "text": "** oktober 19, 2016\n\n\n\nBarnebursdager er virkelige flotte begivenheter med venner, leker, dekorasjoner og kaker \u2013 det er s\u00e5 mange grunner til \u00e5 smile. Det er vanskelige \u00e5 ikke smelte helt n\u00e5r ens datter eller s\u00f8nn \u00e5pner gavene sine med stor iver. Som foreldre vil man jo det beste for sine barn, og det er en selvf\u00f8lge at man ikke velger gaver som vil skade barna. S\u00e5 n\u00e5r man kj\u00f8per sko til dem fra en kjent forhandler, regner man med at skoene er gode. Men en mor fra Blackpool i England fikk erfare at dette ikke alltid er tilfellet.\n\nLisa Connor kj\u00f8pte et par rosa gummisandaler fra den britiske klesforhandleren Next som hun ga til sin to \u00e5r gamle datter i bursdagsgave. Skoene endte opp med \u00e5 \u00f8delegge jentas bursdagsselskap og skade f\u00f8ttene hennes. N\u00e5 advarer moren andre foreldre.\n\nTo \u00e5r gamle Esm\u00e9 hadde bare hatt p\u00e5 seg sine nye sandaler i en halvtime f\u00f8r hun begynte \u00e5 hyle av smerte. Hun l\u00f8p til sin mor som ble sjokkert da hun s\u00e5 datterens f\u00f8tter dekket av blod.\n\n\u2013 Esm\u00e9 hadde forferdelige smerter. Jeg kunne ikke tro det for hun hadde bare hatt p\u00e5 seg sandalene i en halvtime. Hun hadde jo ikke l\u00f8pt rundt i dem i flere timer. Hun tuslet bare rundt huset, og s\u00e5 kom hun plutselig gr\u00e5tende, fortalte Lisa Connor til Metro UK.\n\n\n\nLisa forteller at hun er klar over at nye sko ofte gnager litt de f\u00f8rste dagene, men hun sier at dette ikke var et vanlig tilfelle av gnags\u00e5r fra nye sko. Hennes datters f\u00f8tter var fullstendig dekket av blod.\n\nEsm\u00e9s far brukte en time p\u00e5 \u00e5 roe datteren ned, men hendelsen hadde fremdeles \u00f8delagt jentas bursdagsselskap.\n\nForhandleren som solgte skoene, Next, tok de tilbake for \u00e5 unders\u00f8ke om det var noe galt med sandalene. Lisa mener at kjeden b\u00f8r slutte \u00e5 selge skoene.\n\n\u2013 Andre foreldre s\u00e5 bildene mine og fortalte meg at de hadde opplevd lignende problemer. Jeg h\u00e5per at dette ikke skjer med andre, sier Lisa.\n\nEn talsmann for Next sier likevel at selskapet aldri har h\u00f8rt om et slikt problem f\u00f8r.\n\n\n\nDel Lisas advarsel med andre foreldre. La oss h\u00e5pe at ingen andre barn opplever dette\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d615e725-e329-4ef5-921e-81831a4d48b5"}
{"url": "http://www.ub.uio.no/kurs-arrangement/arrangementer/ureal/vaffel-og-vitenskap/?p-page=3&u-page=3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:03Z", "text": "Er det mulig \u00e5 kj\u00f8re fra radio-b\u00f8lger, undrer en av lytterne som h\u00f8rer p\u00e5 Ekko i bilen. Hvor mye m\u00e5 jeg gasse p\u00e5 for \u00e5 kj\u00f8re fra dem? Hvor lavt g\u00e5r de? Eller kanskje de g\u00e5r h\u00f8yt?\n\nTid og sted: Vaffel & Vitenskap 6. mai 2016 10:03 - 10:43, Realfagsbiblioteket, Vilhelm Bjerknes' hus \n\nMan sier ofte at antall mulige kombinasjoner i sjakk overstiger antall atomer i universet,\u00a0men hvordan beregner man egentlig hvor mange atomer det er i universet -\u00a0og hvor mange kan det v\u00e6re snakk om?\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b57c10e4-32d1-4fc7-aa03-f5925c2e5fa1"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/nei-til-kvinnelig-stemmerett-ja---og-nei---til-muslimer-innvandrerparti-og-fri-narkotika/67399228", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:50Z", "text": "\n\n# Nei til kvinnelig stemmerett, ja - og nei - til muslimer, innvandrerparti og fri narkotika\n\nNederland er kontrastenes land, med partier for rasister, antirasister, ultrakonservative kristne og muslimer. I dag g\u00e5r alle til valg.\n\n15\\. mars 2017 kl. 19.31\n\n##### Fakta Nederland\n\n - Innbyggere: Nesten 17 millioner\n - Konged\u00f8mme\n - Hovedstad: Den Haag\n - Offisielle spr\u00e5k: Nederlandsk, men i provinsen Friesland er frisisk ogs\u00e5 offisielt spr\u00e5k\n\nTulipaner, diker, oransje fotballdrakter, fri hasj og lovlig prostitusjon er gjerne stikkord som dukker opp n\u00e5r du h\u00f8rer Nederland. Men landet rommer veldig mye mer. Det rommer egentlig det meste.\n\n\\- Nederland er et land som alltid har v\u00e6rt veldig delt. I Amsterdam har du liberale parti som er for hasj og Red Light District, men kj\u00f8rer du bare en time lenger nord, finner du veldig konservative milj\u00f8. De er enda mer konservative enn de er i bibelbeltet p\u00e5 S\u00f8rlandet, sier Ronny Spaans, Nederland-ekspert og journalist i Dag og Tid.\n\n## Multikulturelt - men delt\n\n\n\nI dagens valg stiller hele 28 ulike partier - med sv\u00e6rt forskjellige kampsaker. Klokka 21. onsdag kveld kommer de f\u00f8rste valgdagsm\u00e5lingene inn.\n\n\\- Vi tror gjerne at Nederland er formet i toleransens og liberalismens bilde. At det er landet der til og med politifolk tar seg en joint i lunsjpausen, men slik er det ikke. Men - i motsetning til mange andre europeiske land, har Nederland alltid v\u00e6rt et multikulturelt land, med ulike religi\u00f8se og sosiale grupper: Katolikker, kalvinister, sosialister og liberalister, fortsetter Spaans.\n\nHan forklarer videre:\n\n**- Men det har ikke v\u00e6rt slik at disse gruppene levde i fordragelighet med hverandre. Katolikker gikk p\u00e5 katolske skoler, katolske fotballklubber og katolske aldershjem. De unngikk enhver kontakt med kalvinister og sosialister. Med innvandrerne ble en ny slik \u00abs\u00f8yle\u00bb skapt. Det er dette som kalles s\u00f8ylesamfunnet, eller pillarisering p\u00e5 fagspr\u00e5ket. Dette har skapt en viss kynisme og likegyldighet, som like mye preger nederlandsk kultur som toleransen.**\n\n\n\n# \\- Den patriotiske revolusjonen skjer. Enten i dag eller i morgen\n\nMangfoldet av innbyggere og sterke meninger gj\u00f8r at Nederland ogs\u00e5 har Europas eneste parti som er imot kvinnelig stemmerett, de har et eget parti for dyras rettigheter - og Europas eneste innvandrerparti, Denk - og Jesus Lever-partiet. For ikke \u00e5 glemme Piratpartiet, Libertarianerpartiet og Frisinnet Parti. Her finner du ogs\u00e5 pensjonistpartiet som kjemper for \u00e5 f\u00e5 pensjonsalderen ned fra 67 til 65.\n\n## Stemmer i skjul\n\nNederlands mest kjente politiker er Geert Wilders og hans Partiet for frihet (PVV). Han er imot muslimer, islam og innvandrere, vil legge ned EU og forby Koranen.\n\n**- Men s\u00e5 har du ogs\u00e5 to partier som vil ha inn flere innvandrere og flyktninger til Nederland, som er for EU og \u00e5pne grenser. I motsetning til i Norge, er debattkulturen i Nederland veldig opphetet, og du f\u00e5r ofte provokative og nesten usaklige debatter. Vi nordmenn er konfliktsky - og nederlendere er det motsatte, forteller Spaans.**\n\n dro fra stemmelokalet i dag. Til tross for at han vil f\u00e5 over en million stemmer, vil ikke Wilders f\u00e5 noen reell maktposisjon. Foto: Emmanuel Dunand / Afp / Scanpix \u00a0\")\n\n## Mini-USA\n\nTil tross for at Nederland befinner seg midt i Europa, er det et eget og veldig spesielt land. Det er ikke stort i areal, med sine dr\u00f8ye 40 000 kvadratkilometer (Norge er over 385 000 km2) - men det er stort n\u00e5r det gjelder mangfold.\n\n**- Nederland er p\u00e5 mange m\u00e5ter et Mini-USA. P\u00e5 den ene siden har du lange liberale tradisjoner i Amsterdam - dagens New York er for\u00f8vrig en fortsettelse av det gamle Nieuw Amsterdam, der handel og liberal politikk var viktig. P\u00e5 den andre siden har du dypt konservative kalvinistiske milj\u00f8 i Nederlands bibelbeltet - Nederlands sidestykke til USAs Midtvesten, sier Spaans.**\n\n\n\n## Wilders-standard\n\nDen innvandringskritiske Geert Wilders har f\u00e5tt mest spaltemetere i media - b\u00e5de i Nederland og i resten av verden. Han tvitrer minst like mye, og i like store bokstaver, som Donald Trump, og kommer med sv\u00e6rt kontroversielle uttalelser, som at alle marokkanere er avskum, at muslimer skal ut av Nederland.\n\n**- Hans m\u00e5l er et uavhengig Nederland uten innvandrere og en oppl\u00f8sning av EU. Wilders setter dagsorden og har satt en standard for debatten. Han opererer ikke med nyanser, sier Spaans.**\n\nSelv skryter Wilders over at han har et valgprogram som kan f\u00e5 plass p\u00e5 et frimerke.\n\n\n\n\\- Det skal mye til for at Wilders f\u00e5r makt, fordi ingen av de andre partiene vil samarbeide med ham. Et annet sp\u00f8rsm\u00e5l er om han egentlig \u00f8nsker \u00e5 ha makt. Han sier sj\u00f8l han vil bli statsminister, men er kanskje mer komfortabel utenfor, sier en velinformert kilde.\n\n## Proteststemmer\n\nLikefullt antas det ar rundt 1,5 millioner nederlendere vil stemme p\u00e5 Wilders. Kjennere mener folk stemmer p\u00e5 ham av samme grunn som briter stemte p\u00e5 Brexit og amerikanere p\u00e5 Trump: En relativt stor gruppe mennesker f\u00f8ler seg tilsidesatt av politikerne over lang tid, og stemmene er en protest mot etablissementet som har styrt landene i ti\u00e5r etter ti\u00e5r.\n\n\n\nMen hvorfor? \u00d8konomien i Nederland g\u00e5r relativt bra og arbeidsledigheten er ogs\u00e5 under kontroll.\n\n**- Arbeiderpartiet har spesielt mistet folks tiltro. Grunnen er at de ikke har klart \u00e5 beholde velferdsstaten slik den var: Folk m\u00e5 betale mer i skatt, arbeidsledige har mistet litt av ytelsene, ungdom uten jobb har det vanskeligere enn f\u00f8r og eldre f\u00e5r mindre enn f\u00f8r, sier en kilde som kjenner nederlandsk politikk over gjennomsnittet godt.**\n\n## Tapt trygghet\n\n\\- Om landet i dag g\u00e5r bedre \u00f8konomisk, forteller homofile venner av meg at landet har tapt en trygghet og toleranse som fantes f\u00f8r. Mange homofile par unng\u00e5r for eksempel \u00e5 leie hverandre n\u00e5r de g\u00e5r i gatene, av frykt for \u00e5 bli hetset av marokkanske guttegjenger, sier Spaans, og fortsetter:\n\n\n\n# Nederland i uvisse\n\n**- Det har f\u00f8rt til at en del stemmer p\u00e5 Wilders. Jeg vet at flere gj\u00f8r det, i all hemmelighet.**\n\n - En gang like etter klokka 21 i kveld, vil valgdagsm\u00e5lingene v\u00e6re klare. Dagbladet vil f\u00f8lge valget utover ettermiddagen og kvelden. \n\n - Einst\u00f8ingen Wilders\n\n - Lodewijk Asscher, Labour Party (PvdA) - Jesse Klaver, GroenLinks (blanding av MDG og sosialistparti) - Alexander Pechtold, Dutch Democratic 66 (D66) - Mark Rutte, Nederlands statsminister og leder for People's Party for Freedom and Democracy. Nederst fra venstre: Sybrand Haersma Buma, the Christian Democrats (CDA) - Gert-Jan Segers, Dutch Christian Union (CU) - Geert Wilders, the Freedom Party (PVV) - Henk Krol, 50+ (pensjonistpartiet) - Marianne Thieme, the parliamentary party Partij voor de Dieren, PVDD (dyrepartiet) og Tunahan Kuzu of DENK (innvandrerpartiet). Fotomontasje: Scanpix\u00a0\")\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c22d5c63-3f29-4218-a7a1-c47c9ce55216"}
{"url": "https://no.hotels.com/de529605/hoteller-vagney-frankrike/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:36Z", "text": "## Leter du etter hotell i Vagney?\n\n### Oversikt over Vagney\n\nUansett hva du ser etter, s\u00e5 har Vagney noe for deg. Selv om det kanskje ikke finnes s\u00e5 mange velkjente severdigheter i Vagney, beh\u00f8ver du ikke \u00e5 dra langt for \u00e5 bes\u00f8ke steder som Grande Cascade de Tendon og La Bresse sk\u00f8ytebane. Ikke g\u00e5 glipp av sjansen til \u00e5 se severdigheter i omr\u00e5det, som La Bresse torg og La Bresse Brabant skiomr\u00e5de.\n\n### Her b\u00f8r du bo i Vagney\n\nUansett om du har tenkt deg et helgeopphold eller en lengre ferie, s\u00e5 vil Vagney kunne tilby hotellet som er det du ser etter. Du finner s\u00e5 mye som 45 tilbud p\u00e5 overnattingssteder i\u00a0Vagney p\u00e5 Hotels.com, der\u00a0enkelte har rabatt p\u00e5 opptil 20\u00a0%. Vi har rom helt ned til 280 kr per natt og nedenfor kan du se alle hotellene i Vagney og omr\u00e5det rundt etter stjernerangering \n\n - \u2022 9\u00a0***firestjernershoteller***\u00a0fra NOK 822 per natt\n - \u2022 41\u00a0***trestjernershoteller*** fra NOK 495 per natt\n - \u2022 33\u00a0***tostjernershoteller***\u00a0fra NOK 408 per natt\n\n### Severdigheter rundt Vagney\n\nHer ser du noen anbefalte steder \u00e5 bes\u00f8ke i omr\u00e5det:\n\n - \u2022 Grande Cascade de Tendon (9,3 km fra sentrum)\n - \u2022 La Bresse torg (11,3 km fra sentrum)\n - \u2022 La Bresse Brabant skiomr\u00e5de (11,4 km fra sentrum)\n - \u2022 Ventron skianlegg (14,4 km fra sentrum)\n\n### Det beste tidspunktet \u00e5 bes\u00f8ke Vagney p\u00e5\n\nLurer du p\u00e5 n\u00e5r det er best \u00e5 reise eller hva du burde pakke ned? Les videre for litt informasjon om typiske temperaturer, s\u00e5 du enklere vet hva du kan forvente for reisen. \n \n**Gjennomsnittstemperaturer**\n\n - \u2022 Fra januar til mars: 13\u00b0C p\u00e5 dagen, -2\u00b0C p\u00e5 natten\n - \u2022 Fra april til juni: 24\u00b0C p\u00e5 dagen, 2\u00b0C p\u00e5 natten\n - \u2022 Fra juli til september: 26\u00b0C p\u00e5 dagen, 8\u00b0C p\u00e5 dagen\n - \u2022 Fra oktober til desember: 18\u00b0C p\u00e5 dagen, 0\u00b0C p\u00e5 natten\n\n**Gjennomsnittlig nedb\u00f8r**\n\n - \u2022 Fra januar til mars: 6 mm\n - \u2022 Fra april til juni: 8 mm\n - \u2022 Fra juli til september: 9 mm\n - \u2022 Fra oktober til desember: 6 mm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4ddd0d7-219c-40a1-b95f-dbcff4aa379d"}
{"url": "http://www.sekken.net/2006/07/ei-uke-til-foto-som-kunst-og-kultur.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:02Z", "text": "## tirsdag 4. juli 2006\n\n### Ei uke til: Foto som kunst og kultur\n\nSjur Fedje er fotografen som har spesialisert seg p\u00e5 gjenstandsfotografering. Han bygde opp fotoavdelinga p\u00e5 Norsk Skogbruksmusem, og har arbeidd mye med reklame. Onsdagskvelden vil han dele erfaringer og opplevelser med oss. Tema for kvelden er \u00abFotografen i kulturvernets tjeneste\u00bb. Trolig f\u00e5r vi ogs\u00e5 se noe fra serien \u00abArt in Bloom\u00bb som han fotograferte p\u00e5 oppdrag i Amerika. Det er ikke uten grunn vi p\u00e5 plakaten har kalt dette fotom\u00f8tet for kunstfoto. \n \nM\u00d8TEPLASSEN er Sekken Museum onsdag 12. juli 2006 kl 2030. PRIS: Gratis. \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4797d06-1872-406e-8c8e-fab2f79410a0"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Starhawk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:59:46Z", "text": "\n17\\. juni 1951 (66 \u00e5r) \n\n**Starhawk**, egentlig **Miriam Simos** (f\u00f8dt 17. juni 1951 i St. Paul, Minnesota) er en amerikansk aktivist og frontfigur innen psykoterapi, new age, wiccaaktig modergudinnetenkning og \u00f8kofeminisme. Hun bor i San Francisco.\n\nHennes bok *The Spiral Dance* (1979) ble et viktig grunnlag for nyhedendommen. Hun har \u00abikke bare fremhevet det feministiske, men ogs\u00e5 det \u00f8kologiske aspektet ved Wicca\u00bb. Boken \u00abtematiserer b\u00e5de en \u00f8kologisk og nypaganistisk naturforst\u00e5else, som begge dreier seg om en feiring av Modergudinnen\u00bb.^(\\[1\\])\n\n1. **^** Sitat fra Mehren & Skys innledning i antologien *New Age*, 2007. Et utdrag fra *Spiraldansen* inng\u00e5r i denne antologien.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21bf4b5d-f305-46fa-9be2-0375febe6353"}
{"url": "http://fashioncherry.blogspot.no/2013/11/efva-attling-goodiebags-champagne.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00321.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:59Z", "text": "\n\n \n\n\n \n\n\n \n\nDere har kanskje lagt merke til at jeg har enkelte smykker jeg alltid g\u00e5r med. De er alle sammen fra Efva Attling. Hun har fantastiske smykker med sjel og hun lager hvert eneste smykke har sitt eget navn og det er en historie bak alle sammen. N\u00e5 har jeg, Celine og Maria gleden av \u00e5 invitere deg og en venninne til en hyggelig kveld hos Efva Attling i Hegdehaugsveien 27. Datoen for eventet er 20.november kl 18. Der vil det v\u00e6re 20% avslag p\u00e5 bloggernes favoritter og 10% avslag p\u00e5 resten av butikken og bobler i glassene, samt goodiebags og snacks. En perfekt mulighet for \u00e5 kj\u00f8pe noe fint til seg selv eller noen ekstra fine julegaver til de man er glad i. ( de har herre-smykker ogs\u00e5) Det er begrenset med antall plasser, s\u00e5 husk \u00e5 meld deg p\u00e5 HER\\! Gleder meg masse til \u00e5 se dere\\!\n\n \n\n| |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Min aller nyeste ring\u2026 (passion cuff ring) Sykt kul p\u00e5 h\u00e5nden, bilde kommer snart.. |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9750273b-bc26-43b7-ba42-a7b5e3139182"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Noriko_Yamaji", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:05:42Z", "text": "# Noriko Yamaji\n\n17\\. september 1970 (47 \u00e5r) \nHy\u014dgo\n\nBeskjeftigelse\n\nSoftballspiller\n\nNasjonalitet\n\nJapan\n\n**Noriko Yamaji** (f\u00f8dt 17. september 1970), japansk softballspiller som deltok i de olympiske leker 1996 i Atlanta, 2000 i Sydney og 2004 i Athen.\n\nYamaji vant en olympisk s\u00f8lvmedalje i softball under sommer-OL 2000 i Sydney. Hun var med p\u00e5 det japanske laget som kom p\u00e5 andreplass i softballturneringen bak USA. I finalen mot USA tapte Japan med 1-2.\n\nFire \u00e5r senere, under Sommer-OL 2004 i Athen, vant hun en bronsemedal\u00f8je med det japanske softballdamelandslaget som kom p\u00e5 tredjeplass bak USA og Australia.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2c1dd4d-4e16-4a85-ab7e-b56679266e89"}
{"url": "http://bora.uib.no/handle/1956/6728", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:01Z", "text": "##### Abstract\n\nDenne oppgaven gj\u00f8r en lesning av to essaysamlinger av Albert Camus, \"Noces\" og \"L'\u00c9t\u00e9\". Disse er lite kommentert i Camus' \u00f8vrige forfatterskap. Dette har v\u00e6rt motiverende for arbeidet mitt, men har ogs\u00e5 gjort det n\u00f8dvendig \u00e5 finne en egen angrepsvinkel til tekstene. Jeg valgte \u00e5 ta utgangspunkt i essaysjangeren, og hvordan Camus forholder seg til denne. Her har \"essayets far\" Michel de Montaigne v\u00e6rt en viktig modell. Derfor har jeg startet oppgaven med \u00e5 ta for meg hovedtrekk fra Montaignes Essais. Mye av fokuset har v\u00e6rt p\u00e5 umiddelbarheten vi finner i essayet, dette \"her og n\u00e5\" som gir rom for spontane oppdagelser. Deretter har jeg sett p\u00e5 Camus' essays i lys av Montaigne, for \u00e5 se hvordan Camus h\u00f8rer hjemme i essaysjangeren og hva som er spesifikt i Camus' bruk av den. Dette har f\u00e5tt meg til \u00e5 oppdage at Camus virker mer n\u00e6r omgivelsene sine enn Montaigne. Hvordan han (i form av et 'jeg') prim\u00e6rt er til stede i essayene som kropp slo meg spesielt. Her blir ordet \"kroppsglede\" virkelig vekket til live. Dette fikk meg til \u00e5 dra linjer til filosofen Maurice Merleau-Ponty, som har kroppen som en sentral dimensjon i sitt verk. Jeg ville dermed legge vekt p\u00e5 Camus sin sensibilitet i sammenheng med essaysjangeren, med st\u00f8tte i Merleau-Ponty. Problematikken min handler om hvilken rolle 'jeget' har n\u00e5r verden virker s\u00e5 tilstede i ham, og om hvordan verden med andre ord bidrar til \u00e5 forme et 'jeg'. Et viktig punkt i analysen av \"Noces\" og \"L'\u00c9t\u00e9\" er hvordan disse tekstene ser p\u00e5 stedet som en identitetsforankring. Jeg tar for meg hvordan v\u00e5rt forhold til verden utspiller seg i et spesielt rom, og i hvor h\u00f8y grad dette forholdet er kroppsliggjort - om det er p\u00e5 en strand, i en \u00f8rken eller blant ruiner. Analysedelen tar nemlig for seg hvordan 'jeget' i essayene sanser og persiperer. Her sees det p\u00e5 hvilken betydning det konkrete har for forst\u00e5elsen av verden for 'jeget'. P\u00e5 slutten av oppgaven vender jeg tilbake til Montaigne for \u00e5 gj\u00f8re en kort sammenligning mellom ham og Camus sin fremstilling av et 'jeg'. Oppgaven ender i dilemmaet om hvorvidt jeget' finnes som en autonom st\u00f8rrelse, i en tilv\u00e6relse som blir mer absurd jo vakrere verden er.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a0989b5-cc96-4bbc-b98f-ce17c5ebb3d5"}
{"url": "http://stinest.blogg.no/1317140365_hrfarging.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00221.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:10Z", "text": "### h\u00e5rfarging\n\n\n\nHeihei\\! Var iskaldt i morges, s\u00e5 slengte p\u00e5 meg joggebukse og hettegenser, i tillegg til at jeg var s\u00e5 tr\u00f8tt at jeg ikke orket og ordne meg noe s\u00e6rlig, haha. Men, vi hadde halv skrivedag i norsk i dag, s\u00e5 da er det jo egentlig like greit.\n\n\n\n\u00a0\n \nBildene over er forresten ikke tatt i dag, men for en stund siden.Har utrolig mange d\u00e5rlige h\u00e5rdager for tiden, dere aner ikke\\! Men blir nok flere bilder n\u00e5r jeg har f\u00e5tt farget det litt m\u00f8rkere, blir forh\u00e5pentligvis *litt*\u00a0bedre da, haha.\n\nFarget det for 3-4 uker siden med s\u00e5nn farge som skulle g\u00e5 ut etter ca. 6 uker, for jeg visste ikke om det kom til og bli fint osv., men fargen begynte jo og g\u00e5 av etter bare den f\u00f8rste uka\\! Og derfor er jeg usikker p\u00e5 om jeg n\u00e5 skal farge det permanent eller med den samme. F\u00e5r vel finne ut av det senere, for n\u00e5 skal jeg p trening, snakkes\\!\n\n**hva skal dere i dag?**\n\n \n\n\n \nRoxsy \\<3\n\n\n\nDu hadde fint h\u00e5r\\!\n27.sep.2011, 18:22 \n*URL: http://www.roxsylovedc.blogg.no*\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c16e199-b7e8-4360-b50f-50af388ef687"}
{"url": "http://www.ballade.no/sak/kulturen-blir-skjovet-ut-av-sentrum/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00414.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:07Z", "text": "# \u2013 Kulturen blir skj\u00f8vet ut av sentrum\n\nOslo bygges ut i rekordfart, og kulturen blir skj\u00f8vet ut av bykjernen til fordel for boliger og kontorer. Men vi m\u00e5 ha \u00f8vings- og formidlingslokaler b\u00e5de i sentrum og i bydelene, mener Oslo Musikkr\u00e5d.\n\n\n\n\u00a9 \u00d8vingshotellet\n\nAv Sidsel Skotland\n\n\u2013 Det er viktig med \u00f8vings- og formidlingslokaler b\u00e5de i og utafor bykjernen, understreker Iver Waage, fagkonsulent i Oslo Musikkr\u00e5d (OMR). I l\u00f8pet av vinteren vil OMR, i samarbeid med Oslo kommune, gjennomf\u00f8re en kartlegging av alle lokaler i hele Oslo som brukes og som kan brukes, samt en analyse av egnetheten til lokalene.\n\n\u2013 Vi deler musikkut\u00f8vere i to m\u00e5lgrupper, som det riktignok ikke er noe entydig skille mellom: De som vokser opp og bor i Oslo, som ofte er glade amat\u00f8rer og som virker lokalt, og de tilreisende \u2013 ofte ambisi\u00f8se folk. Denne siste gruppa dras mot sentrum. De har ikke noe forhold til lokalmilj\u00f8ene i byen, derfor er det viktig at det er gode lokaliteter ogs\u00e5 der.**\u00a0**\n\n**Stor underdekning \n**Kartlegginga omfatter \u00f8vingslokaler for enkeltpersoner, mindre ensembler, band, orkestre, korps og kor, og framf\u00f8ringslokaler av alle typer som etablerte scener, samfunnshus, skoler, gamlehjem, utesteder, puber, saler i bibliotek ogs\u00e5 videre.\n\nOMR skal finne ut hvor mange det er, hvor de er, st\u00f8rrelsen p\u00e5 lokalene og hva de er egna til. Alle lokalene vil bli vurdert etter Ny Norsk standard, NS8178.\n\nDet er allerede gjennomf\u00f8rt pilotprosjekter i Alna og Nordre Aker bydel, og gjennom disse har det blitt p\u00e5vist at underdekninga er stor \u2013 b\u00e5de hva \u00f8vingslokaler og framf\u00f8ringslokaler ang\u00e5r. De veit ogs\u00e5 n\u00e5 at ca 80 prosent av \u00f8vingslokalene er skoler.\n\nWaage forteller at det faktisk er politisk vedtatt at skolen skal fungere som lokalt kulturhus. Men dette blir ofte ikke tatt med, eller blir glemt, i planlegginga \u2013 og n\u00e5r skolen st\u00e5r der ferdig, er den ikke egna.\n\n\u2013 For at skolen skal kunne egne seg som kulturhus, m\u00e5 vi tidlig inn i forarbeidet for bygget. N\u00e5 har OMR, med midler fra kommunen, jobba med \u00e5 f\u00e5 konkretisert dette overfor Utdanningsetaten. Nylig leverte vi et forslag til l\u00f8sninger.\n\n**Kritisk for kulturen \n**Det er viktig at kommunen tenker p\u00e5 dette n\u00e5r det n\u00e5 blir bygget nye skoler, understreker fagkonsulenten, for situasjonen begynner \u00e5 bli kritisk. Oslo bygges ut i rekordfart, hver kvadratmeter av kjellere og gamle hus blir oppgradert til boligareal, og prisene \u2013 s\u00e6rlig i sentrum \u2013 har blitt skyh\u00f8ye.\n\nDet er kulturen som blir skj\u00f8vet ut.\n\n\u2013 Utbygginga tar ikke h\u00f8yde for Oslos kulturaktivitet. Alt blir feid unna. Det er ikke ondskap. Det bare skjer \u2013 blant annet fordi eierne vet at det ligger mest penger i \u00e5 bygge boliger, supplerer Bj\u00f8rn Boge, r\u00e5dgiver for OMR, blant annet i kartlegginga og l\u00f8sningsforslaga til Utdanningsetaten.\n\n\u2013 Vi m\u00e5 sikre at folk ogs\u00e5 om 20 \u00e5r har steder \u00e5 \u00f8ve og spille. Byen m\u00e5 ha en strategi for dette. Men f\u00f8rst m\u00e5 vi ha en oversikt, det har forel\u00f8pig ingen.\n\n\n\n**Solskinnshistorier \n**Boge mener spillestedet Bl\u00e5 er en solskinnshistorie. Der har de denne h\u00f8sten klart \u00e5 kj\u00f8pe sitt eget hus i Brenneriveien sammen med to private medeiere, og redda det fra boligbyggingssp\u00f8kelset. En dr\u00f8mmesituasjon, som dessverre de f\u00e6rreste kulturakt\u00f8rer f\u00e5r anledning til med Oslos skyh\u00f8ye tomtepriser, p\u00e5peker han.\n\nBoge synes ogs\u00e5 det er veldig bra at Dragsuget har f\u00e5tt s\u00e5 lange kontrakter som 10 \u00e5r, og at \u00d8veriet ogs\u00e5 har klart \u00e5 skaffe seg solide kontrakter. Alle de tre avdelingene i dette \u00f8vingssenteret i Waldemar Thranes gate har 10+10 \u00e5rs kontrakter, og avdeling nr 4, som n\u00e5 er p\u00e5 gang, har f\u00e5tt 20+10 \u00e5rs kontrakt av g\u00e5rdeier.\n\n\u2013 De fleste eiere vil ikke g\u00e5 med p\u00e5 mer enn fem\u00e5rskontrakter. Noe mer enn det vil st\u00e5 i veien hvis fristende byggeprosjekter skulle dukke opp.\n\n**Drop-in p\u00e5 \u00d8vingshotellet \n**Kommunen sj\u00f8l st\u00e5r for bare ett \u00f8vingssted i Oslo, \u00d8vingshotellet \u2013 som kommunen b\u00e5de eier og drifter. Enn s\u00e5 lenge \u2026 Kommunen valgte \u00e5 beholde det etter at drifta ble fors\u00f8kt lagt ut p\u00e5 anbud i 2011, men Ballade.no f\u00e5r vite fra Byr\u00e5dsavdeling for kultur og n\u00e6ring at det i budsjettet for 2013 st\u00e5r at \"en fortsatt skal vurdere konkurranseutsetting om mulig\".\n\nTil forskjell fra Dragsuget, \u00d8veriet og flere av de andre \u00f8vingsvirksomhetene, baserer \u00d8vingshotellet seg utelukkende p\u00e5 drop-inutleie, og alle bandromma er utstyrt med backline. Det er mulig \u00e5 reservere faste tider over lengre tid, men en betaler samme timepris som ved drop-in.\n\nDet er en god blanding av amat\u00f8rer og profesjonelle som bruker \u00d8vingshotellet. I antall er det flest enkeltpersoner som \u00f8ver instrumenter eller sang, men i tidsbruk er det nok band som ligger i teten, forteller daglig leder Lars Martin Torp.\n\nHan kan ogs\u00e5 fortelle at dekningsgraden n\u00e5 er p\u00e5 33 prosent.\n\n\u2013 Vi er godt bes\u00f8kt. Jeg er ikke s\u00e5 glad i begrepet \"dekningsgrad\" \u2013 og liker ikke \u00e5 bruke det som m\u00e5lestokk fordi det gir et feil bilde av bruken. De fleste bruker stedet p\u00e5 kveldstid \u2013 da er det nesten fullt her. Det er f\u00e6rre p\u00e5 dagen, men s\u00e5pass mange at vi mener det er riktig \u00e5 holde \u00e5pent.\n\nUtover det kommunalt drevne \u00d8vingshotellet b\u00e5de \u00f8ves og spilles det i kommunale hus utover i bydelene, for eksempel i en del fritidsklubber. Men det foreg\u00e5r ikke noe systematisk utleie, og det finnes ingen oversikt over dette.\n\nVi f\u00e5r h\u00e5pe Oslo musikkr\u00e5d klarer \u00e5 gripe det hele.\n\n \n \u00a02015-01-07 08:32:10\nTime limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA. \u00a0+\u00a0 \u00a0=\u00a0 12\n\n\n\n##### Vandrekonsert med s\u00e6verudsk snert\n\nArrangementer som Avgardes inntog p\u00e5 Siljust\u00f8l kunne jeg \u00f8nske meg mange flere av i museumsverden, skriver Maja Skanding.\n\n\n\n##### Pinquins 2008 \u2013 2018\n\n\u00abVi vet fortsatt ikke hvor vi skal. Men vi er p\u00e5 vei.\u00bb. I dette festskriftet reflekterer Ane Marthe S\u00f8rlien Holen rundt det \u00e5 drive et slagverksensemble i 10 \u00e5r.\n\n\n\n##### Fortsatt vekst i musikksalget\n\nSalg av innspilt musikk \u00f8kte med 3,7 prosent fra 2016 til 2017 og str\u00f8mming st\u00e5r n\u00e5 for hele 85 prosent av salget i Norge, viser IFPI-rapport.\n\n\n\n##### Gamle l\u00e5ter p\u00e5 nye m\u00e5ter\n\nIntuisjon er det viktigste verkt\u00f8yet n\u00e5r pianist og komponist Andreas Ulvo finner sin plass i andres l\u00e5ter, enten det er Mozart eller Toto som skal tolkes.\n\n\n\n##### Verdensrevyen Fargespill\n\nEn prangende planet\u00e6r spilled\u00e5se av vaiende folkedrakter i en holdningsbyggende optimistisk new age utopi. Herlig, d\u00e5rlig, s\u00f8tt, vakkert, forvirrende overd\u00e5dig og nydelig, skriver Igor Dunderovic.\n\n\n\n##### Plass til mer enn glansbildet?\n\nFargespill m\u00e5 vokse i flerkulturell forst\u00e5else, skriver Monica Ifejilika.\n\n\n\n##### Vi trenger et \u00abFargespill\u00bb som g\u00e5r lenger\n\nN\u00e5r Fargespill kommer til Oslo m\u00e5 det v\u00e6re lov \u00e5 h\u00e5pe p\u00e5 et h\u00f8yere ambisjonsniv\u00e5 p\u00e5 vegne av det flerkulturelle musikk-Norge, og at forestillingen vil tilpasse seg verden av 2018, skriver Mari Paus.\n\n\n\n##### \u00c5 snakke om \u00e5 skrive om musikk\n\nBalladepodden g\u00e5r meta til verks etter seminar om musikkritikk p\u00e5 Nasjonalbiblioteket.\n\n\n\n##### Skal kartlegge alle kulturlokaler\n\nKulturalliansen og Norsk Musikkr\u00e5d har laget et digitalt verkt\u00f8y. M\u00e5let er bedre lokaler for \u00f8ving og fremf\u00f8ring av kultur.\n\n\n\n##### Invitasjonens dilemma\n\nEn dr\u00f8y m\u00e5ned etter at Borealis er over, sitter jeg igjen med mange sp\u00f8rsm\u00e5l om samtidsmusikkens rolle, skriver Maja Skanding.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd85b0f5-7336-400a-9358-a19dbb2c3dda"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Healing", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00282.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:11:10Z", "text": "**Healing** (engelsk, \u00e5 **hele**, **helbrede**) er en alternativ behandlingsmetode, der man gjennom p\u00e5st\u00e5tt \u00abovernaturlige\u00bb evner og metoder behandler sykdommer. Begrepet brukes ogs\u00e5 av enkelte kristne grupper som hevder at sykdommer kan helbredes gjennom b\u00f8nn og h\u00e5ndsp\u00e5leggelse. Healing utf\u00f8res ofte gjennom at healeren holder hendene p\u00e5 eller n\u00e6r den som skal helbredes, man kan ogs\u00e5 utf\u00f8res p\u00e5 avstand.\n\n## Prinsipp\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nHealing bygger i mange tilfeller p\u00e5 antakelsen om at ubearbeidete tanker, f\u00f8lelser, spenninger og konflikter kan f\u00f8re til sykdom. Symptomer p\u00e5 sykdom forst\u00e5s som signaler fra kroppen om at noe er i ubalanse og at det finnes blokkeringer som hindrer det som oppfattes som kroppens livsenergi, i \u00e5 str\u00f8mme fritt.\n\nHealing er en gammel behandlingsform, og ut\u00f8verne arbeider p\u00e5 ulike m\u00e5ter, og med noe ulikt teoretisk grunnlag. De fleste healere arbeider i og med det som antas \u00e5 v\u00e6re klientens \u00abenergifelt\u00bb, og fors\u00f8ker \u00e5 fjerne s\u00e5kalte blokkeringer ved overf\u00f8ring av energi, slik at klientens kropp kan helbrede seg selv.\n\n## Forskning p\u00e5 effekten av healing\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDet er gjennomf\u00f8rt en del forskning p\u00e5 healing. Kvaliteten p\u00e5 forskningen er variabel, s\u00e6rlig n\u00e5r det gjelder reell blinding. Det finnes derfor lite dokumentasjon p\u00e5 hvorvidt healing har effekt eller ikke.\n\nI NOU 1998:21, om alternativ medisin, ogs\u00e5 kalt Aarbakke-utvalgets innstilling, er det gjort en effektvurdering av alternativmedisinske behandlingsformer, herunder healing. Utvalget uttalte:\n\n\u00abDet finnes flere studier som viser signifikant effekt av s\u00e5 vel fjernhealing som healing ved ber\u00f8ring ved ulike tilstander. En rekke fors\u00f8k viser effekter av healing p\u00e5 enzymer, planter, gj\u00e6rsopp, kreftceller og mus. Enkelte av disse fors\u00f8kene er gjentatt flere ganger og synes \u00e5 dokumentere en positiv effekt utover kontrollgruppene. Det er gjort mer enn 160 studier p\u00e5 mennesker og cirka to tredjedeler av disse viser positive effekter utover placebo. Noen studier er usikre i det designet er d\u00e5rlig og/eller det ikke har v\u00e6rt mulige \u00e5 komme frem til originalartiklene. Andre er godt gjennomf\u00f8rt og publisert i anerkjente medisinske tidsskrifter. Utvalgets konklusjon er derfor at *en effekt av healing ikke kan avvises*. Metoden m\u00e5 anses som *kanskje effektiv*, men det er ikke mulig \u00e5 si noe om effekten p\u00e5 enkelte sykdommer eller sykdomsgrupper.\u00bb\n\nEn nyere metaanalyse antyder at healing kan ha beskjeden effekt i forbindelse med smertelindring, men at forskningsmaterialet fortsatt er for mangelfullt til \u00e5 trekke konklusjoner.^(\\[1\\]) En annen metastudie p\u00e5 healing av akutte s\u00e5r viste at de studier som er gjennomf\u00f8rt har for store svakheter til \u00e5 kunne konkludere med effekt.^(\\[2\\]) Religionshistoriker Asbj\u00f8rn Dyrendal uttalte til Dagbladet i 2009 at jo bedre blindingen av studiene p\u00e5 healing blir, jo mindre effekt kan man p\u00e5vise.^(\\[3\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ef8b3f7-53b8-48b6-a30a-bb61fd8725c9"}
{"url": "https://arnebergli.no/produkttype/trinnlyd/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00424.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:12Z", "text": "#### Empur turbo trinnlydsplate 25mm\n\nEMPUR Turbo-cube EPS trinnlydsmatte 25mm\u00a0er utviklet for \u00e5 oppn\u00e5 trinnlydsdemping mellom etasjeskiller. Trinnlydsmatten legges p\u00e5 eksisterende betong eller spongulv. Gulvvarmer\u00f8r festes til matten med 40mm festekramper. Deretter legges det minimum 30mm fiberarmert avrettingsmasse p\u00e5 matten for \u00e5 oppn\u00e5 en trinnlyd redusering p\u00e5 28 dB. Turbo-cube er bygget opp av Polystyrol DES sg : EPS -EN 13163-L3-W3-P3-T0-S5-P10-BS50-DS(N)5, med trinnlydsdemping. Platen er belagt med b\u00e5ndvev trykket med gr\u00f8nt rutenett (c/c 5cm). \nLeveres ogs\u00e5 i 20, 30 og 35mm.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e4b0457-14c1-461a-bd6f-bcd30571c6de"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/utenriks/bush-vil-granske-irak-info-likevel/180461.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:57:53Z", "text": "# Bush vil granske Irak-info likevel\n\nGeorge W. Bush har ombestemt seg, og vil st\u00f8tte en granskning av etterretningen som l\u00e5 til grunn for \u00e5 g\u00e5 til krig mot Irak, opplyser kilder n\u00e6r presidenten.\n\nMen kommisjonen som skal gj\u00f8re arbeidet, vil f\u00e5 tid p\u00e5 seg til neste \u00e5r, dersom presidenten f\u00e5r det som han vil. Demokratene krever at resultatene skal v\u00e6re klare i \u00e5r, mens Bush etter alt \u00e5 d\u00f8mme \u00f8nsker at resultatene f\u00f8rst skal foreligge n\u00e5r presidentvalget er over.\n\n\\- En taktisk retrett for Bush om Irak, skriver storavisen The Washington Post mandag. \u2013Ved \u00e5 beslutte \u00e5 st\u00f8tte en uavhengig gransking av etterretningen om Iraks masse\u00f8deleggelsesv\u00e5pen, innr\u00f8mmer president Bush indirekte det han ikke kan si offentlig: At noe virker alvorlig galt med p\u00e5standene han brukte for \u00e5 f\u00f8re nasjonen ut i krig i Irak.\n\n**Denne uken** \nBush kommer denne uken trolig til \u00e5 kunngj\u00f8re at det vil bli nedsatt en kommisjon som skal granske de tilsynelatende manglene ved etterretningsopplysningene som ble brukt for \u00e5 rettferdiggj\u00f8re krigen i Irak.\n\n\\- Presidenten vil ha en bred og uavhengig granskning av v\u00e5r etterretning, s\u00e6rlig vedr\u00f8rende masse\u00f8deleggelsesv\u00e5pen og tiltak mot spredning av atomv\u00e5pen, sier en h\u00f8ytst\u00e5ende tjenestemann i Bush-administrasjonen under l\u00f8fte om anonymitet.\n\nBush \u00f8nsker ogs\u00e5 at kommisjonen skal v\u00e6re satt sammen av representanter fra begge de to partiene, if\u00f8lge tjenestemannen.\n\nBush har tidligere motsatt seg en slik granskningskommisjon, men han har n\u00e5 kommet under sterkt press b\u00e5de fra republikanerne og demokratene i Kongressen. Begge partiene forlanger at presidenten st\u00f8tter en uavhengig granskning av etterretningsinformasjonen om at Irak hadde masse\u00f8deleggelsesv\u00e5pen.\n\nDet helt sentrale argumentet USA og Storbritannia brukte for \u00e5 g\u00e5 til krig var at Irak hadde kjemiske og biologiske masse\u00f8deleggelsesv\u00e5pen. Men hittil har verken FN-inspekt\u00f8rene som var i Irak f\u00f8r krigen eller USAs egne inspekt\u00f8rer funnet slike v\u00e5pen.\n\n**Vil unng\u00e5 valgkampen** \nDet er ventet at kommisjonen ikke trenger \u00e5 levere sine konklusjoner f\u00f8r til neste \u00e5r og ikke i \u00e5r slik demokratene krever. Dette blir tolket som et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 unng\u00e5 at rapporten blir et tema i valgkampen, hvor demokratene vil gj\u00f8re alt de kan for \u00e5 kaste George W. Bush ut av Det hvite hus.\n\n\\- Det er viktig at kommisjonens arbeid gj\u00f8res p\u00e5 en slik m\u00e5te at det ikke blir preget av partipolitikk, sier en h\u00f8ytst\u00e5ende tjenestemann.\n\n\\- Vi trenger en kommisjon som ikke bare ser tilbake, men som ogs\u00e5 ser fremover p\u00e5 hvordan vi kan forbedre v\u00e5r innsamling av etterretning for \u00e5 kunne m\u00f8te de farlige truslene vi st\u00e5r overfor i dag, sier tjenestemannen.\n\n**Begge partiene** \nDet er ventet at kommisjonen vil best\u00e5 av omkring ni medlemmer. Noen av dem vil v\u00e6re eksperter utenfor regjeringen, mens andre vil v\u00e6re medlemmer av Kongressen, if\u00f8lge tjenestemenn.\n\nKommisjonen utgj\u00f8r likevel en politisk trussel for presidenten, som satte USAs troverdighet p\u00e5 spill ved \u00e5 beordre en invasjon av Irak p\u00e5 grunnlag av det som i dag ser ut til \u00e5 ha v\u00e6rt utilstrekkelig etterretningsmateriale.\n\nDavid Kay, som nylig gikk av som sjef for USAs v\u00e5peninspekt\u00f8rer i Irak, hadde etter flere m\u00e5neders resultatl\u00f8s jakt p\u00e5 masse\u00f8deleggelsesv\u00e5pen i Irak sist uke f\u00f8lgende beskjed til Kongressen: \"Vi tok feil nesten alle sammen\".\n\n(NTB-Reuters)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5e688d0-7ead-4474-bb1d-d6287c591042"}
{"url": "http://docplayer.me/2428717-Fagtilbud-linjefag-14-timer-i-uka-fellesfag-10-12-timer-i-uka-valgfag-3-timer-i-uka.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00624.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:57:59Z", "text": "3 FAGTILBUD Linjefag (14 timer i uka): Solborg folkeh\u00f8gskole ligger flott til i Stavanger med Mosvannet rett i n\u00e6rheten. Det er g\u00e5avstand til idrettshall, ishall, curlinghall, tennishall, fotballbane, turnhall m.m. og kun minutter \u00e5 sykle til sentrum. Selv om Solborg var 100 \u00e5r i 2013, er det en topp moderne og velutstyrt skole med nye klasserom og internat. De fleste elevrom er tosengsrom, med bad og toalett. Det er internett p\u00e5 alle rom og i fellesrom. Skolen har ogs\u00e5 gymsal, treningsrom med apparater, sv\u00f8mmehall, sandvolleyballbane, fotballbane, spinningrom, biljard og bordtennisrom, skolekj\u00f8kken, kinosal, fotostudio og lydstudio. Muligheter, mangfold og kvalitet er stikkord for et \u00e5r p\u00e5 Solborg en av landets st\u00f8rste folkeh\u00f8gskoler. Du vil m\u00f8te ungdommer med forskjellige interesser. Du vil m\u00f8te ansatte med variert kompetanse. Du vil m\u00f8te en moderne skole med h\u00f8y standard. Du vil m\u00f8te et mangfold av aktivitetsmuligheter b\u00e5de p\u00e5 skolen og i Stavanger. Du vil m\u00f8te oss, og vi vil m\u00f8te deg. Se v\u00e5r hjemmeside Adventure (USA) Bilde, Form & Kunst (USA) Film (Australia) Global Village Connect (Afrika og Asia) Global Village Foto (Afrika og Asia) Global Village Foto Pro (Afrika og Asia) GloBall United (Afrika og Asia) ICE-line, toppidrett is (Canada) Kl\u00e6r, mote og design (USA) Life Changing Fitness (Dubai) Multisport Pluzz (Zambia) Rampelys Scene (London og USA) Rampelys Musikkproduksjon (London og USA) Fellesfag (10-12 timer i uka): Blikk mot verden Gym Tro og liv Kor L\u00f8rdagsseminar Prosjektuker/Temauker Fellesoppgaver Valgfag (3 timer i uka) Vi har fire valgfagsperioder der du kan velge et nytt valgfag i hver periode. Du kan velge mellom: surfing, golf, ballspill, film & kino, klatring, gitar og l\u00e5tskriving, CD-innspilling, dans, engelsk, musikk, hest og stell, internasjonal mat, smak av Multisport, musikal, \u00e5rbok, foto, strikke- og heklekurs, lese til eksamen, lese til f\u00f8rerpr\u00f8ven, spill, practical english, idrettspsykologi, studieveiledning, coaching, samliv, tekstilforming, sosiale medier, racketsport, vokalgruppe m.m.\n\n\n\n\n\n5 Adventure Action Sport grensesprengende utfordringer Klatring - Surfing - Kiting - Elvepadling - Villmarksturer - Idrettsaktiviteter - Ballspill Et \u00e5r p\u00e5 Adventure Action Sport er et \u00e5r med grensesprengende utfordringer innen idrett og friluftsliv. Du b\u00f8r derfor v\u00e6re i generelt god form, ha en positiv innstilling og v\u00e6re motivert for allsidige utfordringer. Surfing: J\u00e6ren er et av de beste surfeomr\u00e5dene i landet og vil garantert by p\u00e5 mange h\u00f8ye b\u00f8lger og spennende utfordringer. Klatring, kiting, elvepadling: grensesprengende utfordringer p\u00e5 fjell, sj\u00f8 og sn\u00f8. Friluftsliv: Fjellturer med tyngre oppakning. Kanoturer. Duo- og solod\u00f8gn med basis i det enkle friluftsliv. Kart og kompass. F\u00f8rstehjelpskurs. Grunnleggende kitekurs med dyktige instrukt\u00f8rer. Ski og snowboard. Elvepadling. Ballspill: Fotball. Volleyball. Beachvolley p\u00e5 skolens moderne anlegg. Innebandy. H\u00e5ndball. Squash. Isbandy. Badminton. Basketball. Bordtennis. Tennis. Idrett: Kampsport. Utholdenhet. Styrketrening. Basistrening. Sykling. Sv\u00f8mming. Sk\u00f8yter. Orientering. Curling. Lengre fjelltur i Frafjordheiene (Kjerag). Kiting og alpindager. Elvepadling. Kanotur. Eventyrlige ski- og snowboardopplevelser i pudderdestinasjonen Salt Lake (Utah) og surfing i California. For mer informasjon: Dette er det beste \u00e5ret jeg har hatt. Jeg har f\u00e5tt oppleve \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 ting som jeg aldri ville ha opplevd hvis jeg ikke hadde valgt Adventure p\u00e5 Solborg. Turen til Salt Lake og California var magisk. Utrolig mye g\u00f8y, herlige l\u00e6rere og medelever, god mat, godt samhold, mange fritidsaktiviteter, kort avstand til det meste. Et utrolig allsidig og meningsfullt \u00e5r\\! Even Gillebo Alpint i Salt Lake og surfing i California\n\n\n\n6\n\n\n\n7 Bilde, Form & Kunst Tegning - Maling - Keramikk - Fotografering - Kreativitet - Glede Har du lyst til \u00e5 utvikle deg innen tegning, maling eller keramikk? Liker du \u00e5 holde p\u00e5 med kreative ting p\u00e5 fritiden? Eller har du ambisjoner om \u00e5 utdanne deg videre innen kunst? Da er dette linja for deg. \u00abLearning by doing\u00bb P\u00e5 linja Bilde, Form & Kunst f\u00e5r du et \u00e5r med kreativitet og glede, du l\u00e6rer nye teknikker og f\u00e5r muligheter til \u00e5 utforske egne kunstneriske uttrykk og id\u00e9er. Undervisningen blir tilrettelagt ditt niv\u00e5 av fagl\u00e6rer og innleide profesjonelle kunstnere. Linja har en tegnesal og eget keramikkverksted som er \u00e5pent til klokka hver dag, og utstyret p\u00e5 skolen st\u00e5r til din disposisjon hele tiden. En av fordelene med \u00e5 velge Solborg er at det er flere andre kreative linjer som du kan samarbeide med for \u00e5 lage egne kunstprosjekt. Storbykunst Skolen ligger sentralt i Stavanger, byen som var Europeisk kulturhovedstad i Stavanger er kjent for sin gatekunst, og har hvert \u00e5r en ber\u00f8mt Street Art Festival som vi bes\u00f8ker. Stavanger er en koselig by med fargerike kaf\u00e9er og et aktivt kunst- og kulturliv. I tillegg drar vi p\u00e5 studietur til fantastiske storbyer som New York, Los Angeles og San Francisco. Her f\u00e5r vi mange nye opplevelser og henter masse inspirasjon til nye prosjekter. Opptakspr\u00f8ver til kunstskoler Kunst p\u00e5 folkeh\u00f8gskole er en god start dersom du \u00f8nsker \u00e5 utdanne deg videre innen bilde, form og kunst. Etter et \u00e5r p\u00e5 Bilde, Form & Kunst vil du ha f\u00e5tt opparbeidet deg en arbeidsmappe som kan komme godt med dersom du vil s\u00f8ke p\u00e5 en h\u00f8yere utdanning innen kunst. Det blir ogs\u00e5 avsatt tid til \u00e5 jobbe med oppptakspr\u00f8ver til kunstskoler hvis du \u00f8nsker det. For mer informasjon: Det beste med \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 Bilde & Form m\u00e5 nok v\u00e6re friheten. En f\u00e5r frihet til \u00e5 utfolde seg kreativt, og rom til \u00e5 utforske og eksperimentere med det man vil. Samtidig f\u00e5r man pr\u00f8ve ut og leke seg med mye forskjellig innenfor mange ulike kreative fagfelt som man ellers ikke hadde f\u00e5tt muligheten til andre steder. Det er vanskelig \u00e5 plukke ut kun ett godt minne, men det jeg tenker p\u00e5 mest er de sene kveldene i klasserommet. Det blir alltid til at noen sitter inne p\u00e5 klasserommet etter skoletid og jobber med noe, ofte til langt p\u00e5 natt\\! Turene til Oslo og USA er ogs\u00e5 h\u00f8yt p\u00e5 lista over gode minner. P\u00e5 turen til Oslo ble vi skikkelig kjent med hverandre, og i USA f\u00e5r vi oppleve og se alt som er verd \u00e5 se av kunst og andre kreative opplevelser, pluss mye, mye mer\\! Aleksander Sahr New York, LA og San Francisco\n\n\n\n8\n\n\n\n9 Film n\u00e5r fokus teller\\! Opptak - Redigering - TV- og flerkameraproduksjon P\u00e5 linja Film handler det om \u00e5 engasjere, skape stemninger, vekke f\u00f8lelser, begeistre, v\u00e6re kreativ og \u00e5 leke med id\u00e9er. Det handler ogs\u00e5 om teamwork, deadline og \u00e5 holde fokus. Vi legger stor vekt p\u00e5 film, men ogs\u00e5 gjennom foto, flerkameraproduksjon og TV-studio vil du f\u00e5 muligheten til \u00e5 uttrykke deg kreativt. Vi gir deg virkemidlene og du leker med uttrykket\\! Sjekk ut hjemmesiden v\u00e5r p\u00e5 og se hva vi har gjort tidligere. Film er v\u00e5rt sterkeste medium. Behersk virkemidlene\\! Lek med uttrykket\\! Vi f\u00e5r bes\u00f8k av mange mediefolk og bes\u00f8ker selv de store mediegigantene. Praksis i mediebedrifter. I v\u00e5rsemesteret drar vi p\u00e5 en tre-ukers eksotisk film- og fotoekskursjon til Australia. Vi reiser ogs\u00e5 en uke til Oslo p\u00e5 h\u00f8sten for \u00e5 bes\u00f8ke ulike mediebedrifter og v\u00e6re med p\u00e5 ulike TV-innspillinger som \u00abSenkveld\u00bb eller \u00abNytt p\u00e5 Nytt\u00bb m.m. For mer informasjon: Heile \u00e5ret har eigentlig vore eit h\u00f8gdepunkt i seg sj\u00f8lv. F\u00f8rste skuledag, klassen, utstyret, skulemilj\u00f8et, l\u00e6rerne. \u00c5ret overgjekk alle forventningar. Medieturen til Oslo var topp og Australia var berre awesome\\! Eg vil anbefala Film & Media for alle som ynskjer eit \u00e5r utanom det vanlege, eit \u00e5r med utfordringar og opplevingar. Eit l\u00e6rerikt \u00e5r med mangfold og alternativ undervisning. Det er det beste valet eg har tatt s\u00e5 langt i livet. \u00abBorte bra, men Solborg best\\!\u00bb Eirin Nilssen Vik\u00f8ren Studietur til Australia\n\n\n\n\n13 Global Village Foto \u00abFoto p\u00e5 tre kontinenter\u00bb Fotografering - Blogging - Reiseliv - Solidaritet - Digital fotobehandling - Globale sp\u00f8rsm\u00e5l Hovedfokus p\u00e5 reisefotografering og bruk av digitalt utstyr. L\u00e6r deg \u00e5 se, fange \u00f8yeblikket og formidle inntrykkene. Et \u00e5r med sosiale blikk og kamera som kamerat. For deg som t\u00e5ler en tr\u00f8kk, er villig til \u00e5 sove under \u00e5pen himmel, kj\u00f8re et ekstra d\u00f8gn for \u00e5 komme til de gode motivene og de sterke opplevelsene for \u00e5 ta bilder som du f\u00f8r bare dr\u00f8mte om \u00e5 ta. Innf\u00f8ring i fototeori, fototeknikk og komposisjon. Reportasjebilder. Arbeid i eget fotostudio med portrett og reklame, naturfoto, fotojournalistikk, m\u00f8rkerom med svart/hvitt, og innf\u00f8ring i digital fotobehandling. Ta med et digitalt speilreflekskamera og laptop. Foto er en del av Global Village-linjen og har felles undervisning med GloBall United og Global Connect om f\u00f8lgende tema: Reiseliv, backpacking, afrikansk og asiatisk kultur, internasjonal mat, internett, blogging, solidaritet og fattigdomsproblemer, kultur og kommunikasjon, v\u00e5rt bilde av verden og spesielt landene i s\u00f8r. For mer informasjon: og galeogglobale.no Kombinasjonen reise og foto var midt i blinken for meg. Det er ikke mange som har v\u00e6rt p\u00e5 trekking i Lalibela i Etiopia og klatra opp p\u00e5 S\u00f8r\u00f8st-Asias h\u00f8yeste fjell, Mt. Kinabalu p\u00e5 Borneo, i samme skole\u00e5r. Jeg har f\u00e5tt muligheten til \u00e5 ta bilder jeg bare f\u00f8r har sett p\u00e5 Discovery eller NG Channel. Jeg har l\u00e6rt masse om kamerateknikk og bildeforst\u00e5else og kort sagt blitt en mye bedre fotograf. L\u00e6rerne er flinke og undervisningsopplegget p\u00e5 Foto er b\u00e5de krevende, utviklende og morsomt. GV-Foto er linja det klikker for\\! \u00c5se Heidi Taule Turer til Afrika og Asia eller S\u00f8r-Amerika\n\n\n\n14\n\n\n\n15 Global Village Foto Pro For deg som vil mer, v\u00e5ger mer og t\u00e5ler mer Hva vil du neste \u00e5r? Folkeh\u00f8gskole, reise et \u00e5r eller jobbe med \u00e5 virkeliggj\u00f8re fotodr\u00f8mmen din? Global Village Foto Pro er fotolinjen for den viderekommende, for deg som vil litt mer, v\u00e5ger \u00e5 teste dine grenser og t\u00e5ler t\u00f8ffe tak for \u00e5 n\u00e5 dine m\u00e5l. Som du skj\u00f8nner er GV Foto Pro en linje det ikke fins maken til. Du jobber selvstendig. I stedet for \u00e5 sitte i klasserommet og jobbe, arbeider du med egne prosjekter under veiledning av din personlige mentor. Global Village Foto Pro har et h\u00f8yt faglig niv\u00e5, og du f\u00e5r personlig veiledning og mentoring som hjelper deg et langt skritt videre som fotograf. Selv om Global Village Foto Pro har en dokumentarprofil, kan dette passe for deg om du er mest interessert i naturfoto, gatefoto, strobisme, kunstfoto osv. For mer informasjon: Fagplanen er enkel: De f\u00f8rste seks ukene vil du bli gitt til dels utfordrende foto-oppgaver i Stavanger-omr\u00e5det. Etter h\u00f8stferien drar fotoelevene p\u00e5 tur til Afrika der b\u00e5de mennesker og dyreliv er tema for fotograferingen. Vel hjemme fra Afrika jobber du med din egen portef\u00f8lje under veiledning fra l\u00e6rer og egen mentor som du f\u00e5r tildelt n\u00e5r du kommer til skolen. Samtidig forbereder du en fotoekspedisjon til S\u00f8r\u00f8st-Asia der du reiser sammen med en eller to andre i to eller tre uker og jobber med et fotoprosjekt du har utviklet ut fra dine egne interesser og fotografiske profil. Du m\u00f8ter resten av fotoelevene i Kambodsja for to ekstra uker med fotografering og andre opplevelser. Underveis har du jevnlig kontakt med mentor som hjelper deg i arbeidet med prosjektet ditt. Denne linjen krever at du er m\u00e5lrettet, selvstendig og villig til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lene dine. Linjen har 8 ledige plasser, s\u00e5 her gjelder det \u00e5 s\u00f8ke tidlig. Vi anbefaler at du leverer en portef\u00f8lje p\u00e5 inntil 20 bilder av ditt arbeid for \u00e5 vise at du er kvalifisert for linjen. Fotoekspedisjoner til Afrika og Asia\n\n\n\n16\n\n\n\n17 GloBall United \u00abBrobygging og ball\u00bb Fotball - Ballspill - Brobygging - Solidaritet - Reising - Globale sp\u00f8rsm\u00e5l Her er id\u00e9en: Vi samler ballinteresserte ungdommer fra hele landet. Vi setter sammen et lag som vi kaller GloBall United, og oppgaven v\u00e5r blir \u00e5 ha det kjekt med ball og trene oss opp som lag. P\u00e5 h\u00f8sten drar vi til \u00d8st-Afrika, p\u00e5 v\u00e5ren drar vi til S\u00f8r\u00f8st-Asia. I tillegg hender det at vi tar en fotballtur til London og f\u00e5r med oss noe av det den byen har \u00e5 by p\u00e5. Og vi spiller n\u00e5r vi er p\u00e5 tur\\! Du m\u00e5 ikke mangle reiselyst hvis du skal g\u00e5 GloBall United\\! S\u00e5 dersom du er interessert i ball; fotball, volleyball, tennis, curling osv. og syns at dette er en topp m\u00e5te \u00e5 bruke tiden p\u00e5, er dette linja for deg. N\u00e5r vi er i Norge trener vi og spiller mot asylmottak, i fengselet og andre kamper i lokalomr\u00e5det. Vi vil skape kontakt og solidaritet med ballen i sentrum. Men livet er ikke bare spill. Vi l\u00e6rer oss litt om blogging, videofotografering og redigering. Vi vil se og oppleve verden, b\u00e5de n\u00e6rt og fjernt. Og ballen har vi under armen hele tiden. GloBall United er en del av Global Village-linjen og har felles undervisning med Global Village Connect og Global Foto om f\u00f8lgende tema: Reiseliv, backpacking, afrikansk og asiatisk kultur, internasjonal mat, internett, blogging, solidaritet og fattigdomsproblemer, kultur og kommunikasjon, v\u00e5rt bilde av verden og spesielt landene i s\u00f8r. For mer informasjon: Jeg kom til GloBall for \u00e5 spille fotball med \u00abkidsa\u00bb i Afrika, men fikk s\u00e5 mye mer. Ved hjelp av en fantastisk l\u00e6rer var det meget sjeldent en kjedelig dag. Variasjon, kultur, fotball og et godt sosialt milj\u00f8 var stikkord som gjorde GloBall til den helt klart beste linjen p\u00e5 Solborg folkeh\u00f8gskole. \u00c5ret p\u00e5 GloBall United var et \u00e5r jeg aldri vil glemme. Eivind Friis Hamre Studieturer til Afrika og Asia\n\n\n\n\n\n19 ICE-line Toppidrett is Curling - Hurtigl\u00f8p sk\u00f8yter - Ishockey - Kunstl\u00f8p ICE-line er f\u00f8rst og fremst for de som vil utvikle sitt talent innen ishockey, curling, kunstl\u00f8p eller hurtigl\u00f8p sk\u00f8yter. Det er en toppidrettslinje der du f\u00e5r mulighet til utvikle deg sammen med dyktige trenere og andre toppidrettsut\u00f8vere, samtidig som du f\u00e5r mulighet til \u00e5 bo p\u00e5 folkeh\u00f8gskole og v\u00e6re i lag med mange ungdommer i et sosialt og flott fellesskap. Solborg ligger midt i et av Norges beste omr\u00e5der for idretter p\u00e5 is. Du trenger ikke g\u00e5 mange meterene for \u00e5 v\u00e6re omgitt av ishaller. Som en f\u00f8lge av dette har Stavanger n\u00e5 et av landets mest ekspan sive milj\u00f8er innenfor ishockey, kunstl\u00f8p, hurtigl\u00f8p og curling. Dette milj\u00f8et kan du bli en del av\\! Samarbeid med lokale klubber Sammen med Oilers \u00f8nsker Solborg \u00e5 gi tilbud til talentfulle hockeyspillere. Du bor p\u00e5 skolen og tar del i skolens program, mens Oilers st\u00e5r for treninger og kamper. Da deltar du p\u00e5 Oilers sitt satsingomr\u00e5de \u00abOilers topphockey\u00bb. Solborg har ogs\u00e5 inng\u00e5tt et samarbeid med Stavanger/Sandnes sk\u00f8yteklubb. Elitesatsingen trenes av Mikael Flygind Larsen og nederlandske Ingrid Paul, begge med imponerende karrierer bak seg. Stavanger kunstl\u00f8pklubb driver b\u00e5de synkronsk\u00f8yting (Stavanger Pearls), isdans og sk\u00f8yteskole for ungdom og voksne, og treningene ledes av profesjonelle trenere. Dette kan du bli en del av. Ogs\u00e5 Stavanger curlingklubb, som har landets flotteste curlinghall, tilbyr samarbeid der bl.a. Pia Trulsen, datter til tidligere landslagsspiller P\u00e5l Trulsen, vil v\u00e6re en av instrukt\u00f8rene. Treningstur til Canada? I l\u00f8pet av v\u00e5ren kan det bli aktuelt med en tur til utlandet, kanskje Canada, men dette m\u00e5 tilpasses med treningsopplegget til den enkelte. For mer informasjon: Treningstur til Canada?\n\n\n\n\n21 Kl\u00e6r, mote og design Passion for fashion\\! S\u00f8m - Strikking - Hekling - Redesign - Kreativitet - Kolleksjoner - Catwalk Linjen passer for deg som er interessert i kl\u00e6r og mote, har lyst p\u00e5 en ny hobby, dr\u00f8mmer om \u00e5 bli designer, liker \u00e5 skape ting med hendene eller har lyst til \u00e5 l\u00e6re \u00e5 sy, strikke og hekle. Du lager kl\u00e6r til deg selv eller andre og l\u00e6rer ulike teknikker og framgangsm\u00e5ter. Tegning/form/farge, m\u00f8nsterforming, s\u00f8m, lappeteknikk, applikasjon, hekling, strikking, motehistorie, collagearbeid, kalligrafi og ulike hobbyarbeid. Du trenger ingen forkunnskaper innen s\u00f8m. Vi starter med det grunnleggende og syr enkle ting til \u00e5 begynne med. Innf\u00f8ring i s\u00f8mbegreper og teknikker. Etterp\u00e5 bestemmer du selv hva du har lyst \u00e5 lage, f.eks. joggebukse, collegegenser, jakke, bukse, genser, topper, skj\u00f8rt, k\u00e5pe, selskapskjole med mer. La deg inspirere fra blader og magasiner, og sy noe du har lyst p\u00e5. Linja er godt utstyrt med symaskiner til alle elevene i tillegg til annet n\u00f8dvendig utstyr. Vi har kjekke samarbeidsprosjekt med flere andre linjer. P\u00e5 v\u00e5ren reiser vi til New York, Los Angeles og San Francisco for \u00e5 la oss inspirere av moter og kultur. For mer informasjon: Dette var et kjempe\u00e5r der vi virkelig fikk utfolde oss p\u00e5 sysalen og lage v\u00e5r egen kolleksjon med v\u00e5re egne varemerker p\u00e5. Det du ikke kan f\u00f8r du kommer til Solborg l\u00e6rer du garantert f\u00f8r skole\u00e5ret er omme. V\u00e5r herlige l\u00e6rer Linda har en lidenskapelig interesse for faget, noe som smitter over p\u00e5 oss andre. Turen til USA, med shopping, mote og musikaler, var en av mange h\u00f8ydepunkt i l\u00f8pet av Solborg\u00e5ret. Margrethe Onarheim Tur til New York, LA og San Francisco\n\n23 Life Changing Fitness -idrett, helse og kosthold Har du et \u00f8nske om \u00e5 skape gode og sunne livsstilsvaner? Da er Life Changing Fitness linjen for deg. P\u00e5 LCF f\u00e5r du variert trening og undervisning innen fitness, kosthold, helse og idrettspsykologi. Innen trening vil du f\u00e5 jobbe med spinning, styrketrening, step, aerobic, yoga, sirkeltrening, skadeforebygging, zumba, core med mer. Du vil f\u00e5 hjelp til \u00e5 lage din egen treningsplan. Idrettspsykologien inneholder temaer som motivasjon, m\u00e5lsetting, selvbilde, stressmestring, fokus med mer. Vi prioriterer \u00e5 ha god kvalitet i undervisningen, derfor samarbeider vi med dyktige instrukt\u00f8rer i de ulike aktivitetene. Ern\u00e6ring og kosthold vil ogs\u00e5 st\u00e5 p\u00e5 planen, med matlaging p\u00e5 skolekj\u00f8kken. Du vil f\u00e5 l\u00e6re om sammenhengen mellom fysisk aktivitet, kosthold og god helse. Det gjelder \u00e5 skape gode livsstilsvaner som du kan ta med deg resten av livet. Du trenger ikke v\u00e6re i god form, men du trenger en positiv inn stilling. 14 dagers studietur til Dubai. Her skal vi utforske nye treningsformer, en ny kultur og l\u00e6re mer innen trening, helse og kosthold. For mer informasjon: \u00abFor meg handler det \u00e5 leve et sunt liv eller et Fitnessliv - om s\u00e5 mye mer enn \u00e5 ha en kropp som ser ut p\u00e5 en bestemt m\u00e5te. \u00c5 leve slik kroppen er ment \u00e5 leve i daglig aktivitet - er et must, likes\u00e5 det \u00e5 mate kroppen med nok av de stoffene den trenger for at alle prosessene skal kunne fungere som de skal.\u00bb Kari Jaquesson Studietur til Dubai\n\n25 Multisport Pluzz Idrettsaktiviteter og opplevelser Multiaktiviteter - Vannsport - Ballaktiviteter - Skyting - Naturopplevelser - Solidaritet Et \u00e5r med aktiviteter, opplevelser og surpriser\\! Multisport Pluzz er et unikt tilbud til deg som jakter p\u00e5 et \u00e5r med gode aktiviter. De mange og litt utradisjonelle idrettsaktivitetene, mangfoldet og variasjonen gj\u00f8r linja unik. Du f\u00e5r utforske og erfare stor mix av idretter, teambuilding og ikke minst et blikk p\u00e5 solidaritet rettet mot v\u00e5rt reisem\u00e5l Zambia og skolens fellesprosjekt i Kambodsja. Et mer variert linjetilbud skal du lete lenge etter\\! Et \u00e5r med mening og mulighet for mestring. Du trenger ikke v\u00e6re sv\u00e6rt sportslig, men du m\u00e5 like \u00e5 utfordre deg selv\\! Klassen har ca 15 plasser og fylles raskt\\! Her er litt av menyen: Aquaskipping, trikking, alpint, skyting, idrettsmix, solidaritetsarbeid, teambuilding, ut i naturen, hest, kreativitet, havbad hver m\u00e5ned, vannsport, gokart, paintball, tennis, rafting, friluftsliv, squash, volleyball, fotball, h\u00e5ndball, badminton, innebandy, isbandy, kinball, indiaca, helikoptertur, curling, klatring, treningssenter, hytteturer og mye mer. Mottoet er: Strekk deg lenger enn f\u00f8r\\! Variasjon og opplevelser er stikkordene. Opplevelses- og aktivitetstur til Zambia. Sterke m\u00f8ter med mennesker. Safari der du ser live all verdens dyr. Sport med ungdom og barn. Bes\u00f8k til flere slumprosjekt i Nairobi. (www.maishamema.org). For mer informasjon: Dette ble virkelig et \u00e5r med opplevelser. Et \u00e5r fullspekket med aktiviteter, opplevelser og nye idretter. Ingen dag er lik. I stedet for \u00e5 g\u00e5 i dybden p\u00e5 noen f\u00e5 utvalgte idretter, s\u00e5 f\u00e5r du en smakebit av mange idrettsaktiviteter. Turen til Kenya ble en fantastisk opplevelsestur som satte dype spor. Vi har opplevd mye og pr\u00f8vd mer enn mange f\u00e5r gjort i l\u00f8pet av et liv. Du kommer ikke til \u00e5 angre p\u00e5 at du velger Multisport Pluzz p\u00e5 Solborg, det har ikke vi gjort\\! Martine S. H\u00f8gli og Solvor O. \u00d8vretveit Studietur til Zambia\n\n27 RAMPELYS Scene Scenen er din\\! Teatersport - Skuespillerteknikk - Dans - Revy - Stemmebruk - Forestillinger P\u00e5 Rampelys Scene vil du f\u00e5 mulighet til \u00e5 utvikle deg som skuespiller og f\u00e5 innsikt i hvordan et liv som skuespiller fungerer. Vi jobber mye med rollemodellering, kroppsspr\u00e5k og stemmebruk. Andre stikkord er sminke, kostymer, teatersport, dans, revy, konserter og masse, masse engasjement\\! Her f\u00e5r du muligheten til \u00e5 bli trygg p\u00e5 scenen, du f\u00e5r utfordringer og vi har det veldig g\u00f8y. P\u00e5 h\u00f8sten setter vi opp en stor barneforestiling som vi spiller for ca barn. P\u00e5 vinteren setter vi opp et dramastykke. I l\u00f8pet av \u00e5ret vil du ogs\u00e5 f\u00e5 innf\u00f8ring i komplett sangteknikk. P\u00e5 Rampelyslinjene Scene og Musikkproduksjon f\u00e5r du pr\u00f8vd ut dine teatralske og musikalske evner. Vi lager store og sm\u00e5 show gruppevis og felles med Musikkproduksjon. Sammen drar vi p\u00e5 revyer og konserter og opplever bl.a. Stavangers pulserende kulturliv. Studieturen g\u00e5r til New York, Los Angeles og San Francisco i v\u00e5rhalv\u00e5ret. P\u00e5 h\u00f8sten blir det dessuten linjetur til London, der vi selvsagt g\u00e5r p\u00e5 musikaler og konserter m.m. For mer informasjon: \u00c5 ta p\u00e5 seg en rolle og g\u00e5 inn i andres f\u00f8lelser er utrolig spennende. \u00c5 f\u00e5 jobbe med andre elever som har samme interesse og utfoldesestrang som en selv, er b\u00e5de g\u00f8y og l\u00e6rerikt. Du knytter fantastiske vennskapsb\u00e5nd, l\u00e6rer mye om deg selv og andre, blir mer selvstendig, du f\u00e5r utfolde og utvikle deg enormt og du f\u00e5r nye perspektiv p\u00e5 livsviktige ting. Dessuten er skolens beliggenhet fantastisk, med kort vei til mange spennende kulturtilbud, konserter og forestillinger. Og linjeturen var bare helt toppers\\! Du m\u00e5 bare velge et \u00e5r p\u00e5 Solborg\\! Charlotte Kj\u00e6r, finalist i X-faktor 2009 Studietur til London og USA\n\n29 RAMPELYS Musikkproduksjon The art of recording\\! Studioarbeid - Band - L\u00e5tskriving - Mixing - Lydproduksjon - Programmering Et \u00e5r med studioarbeid og samspill. Vi fokuserer p\u00e5 innspilling, mixing, programmering og l\u00e5tskriving. Skolen har et topp lydstudio som er \u00e5pent fra kl hver dag. Hver elev f\u00e5r Cubase som de kan benytte p\u00e5 sine private maskiner, og som de tar med seg n\u00e5r skolen er slutt. Vil du l\u00e6re mere om \u00e5 produsere beats, gode akustiske opptak eller triksene med \u00e5 mikse en l\u00e5t slik proffene gj\u00f8r det, er dette linja for deg. Vi \u00f8nsker \u00e5 tilrettelegge undervisningen slik at du kan utvikle deg i den musikalske retningen du selv \u00f8nsker. Muligheter for \u00e5 lage filmmusikk og konserter. Under studieturen til USA jobber vi en dag i studio der du f\u00e5r mulighet til \u00e5 oppleve et profesjonelt innspillingsmilj\u00f8. Musikkproduksjon og Scene er \u00e9n linje som har Rampelys som fellesnavn. Vi jobber mye hver for oss, men samarbeider bl.a. annet om en konsert p\u00e5 h\u00f8sten. Vi reiser ogs\u00e5 p\u00e5 turer sammen. Studieturen g\u00e5r til New York, Los Angeles og San Francisco i v\u00e5rhalv\u00e5ret. P\u00e5 h\u00f8sten reiser vi en tur til London der vi selvsagt f\u00e5r med oss konserter og musikaler m.m. For mer informasjon: \u00c5ret p\u00e5 Solborg er det beste, fineste, kuleste, mest l\u00e6rerike og interessante \u00e5ret mitt s\u00e5 langt. Jeg fikk for f\u00f8rste gang bruke mye tid i et profesjonelt lydstudio sammen med bra folk som hadde samme interesse som meg. Alle hadde noe \u00e5 bidra med til musikken og jeg fikk utl\u00f8p for mye kreativitet. Musikkproduksjon p\u00e5 Solborg er virkelig en m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 brukt mye tid p\u00e5 lidenskapen sin, og vokse p\u00e5 den. Sj\u00f8l produserte jeg ferdig min f\u00f8rste mixtape/nettalbum, lagde musikkvideo, fikk nye venner, opplevde mye spennende i en veldig vakker by, rett og slett fordi jeg t\u00f8r p\u00e5st\u00e5 at jeg valgte \u00e5 utnytte \u00e5ret. Og lite gir deg mer inspirasjon enn \u00e5 dra p\u00e5 to utenlandsturer og f\u00e5 sett nye deler av verden. (London, New York, San Francisco og Los Angeles.) Matias Sveen Studietur til London og USA\n\n30 Ut p\u00e5 tur P\u00e5 Solborg reiser alle linjene p\u00e5 linjetur i l\u00f8pet av skole\u00e5ret, noen av linjene drar p\u00e5 to turer. Her er en oversikt over hvor de ulike linjene drar p\u00e5 tur: Adventure: USA Bilde, Form & Kunst: Film: GV Connect: GV Foto: GV Foto Pro: GloBall United: ICE-line: KMD: USA Australia og Oslo Afrika og Asia Afrika og Asia Afrika og Asia Afrika og Asia, (og kanskje London) Canada? USA Life Changing Fitness: Dubai Multisport Pluzz: Rampelys Scene: Rampelys MP: Zambia USA og London USA og London\n\n31 Milj\u00f8 og fritid P\u00e5 Solborg ligger forholdene ypperlig til rette for et godt og variert fritidstilbud. Her f\u00e5r du ingen fritidsproblemer. Skolens milj\u00f8 arbeidere og stipendiater s\u00f8rger for at det skjer noe hele tiden. Her arrangeres elevkvelder, bibelgrupper, lovsangskvelder, standup- show, revyer, konserter, musikaler, forestillinger, seminarer, filmkvelder, fotballkvelder, karaoke, God kveld, Solborg, Oscarnight, Grand Prix, Alles Gebursdag, rollebryllup, kulturkvelder, idrettsturneringer, sv\u00f8mming, brettspill og mye, mye mer. Alle undervisningsavdelingene er \u00e5pne p\u00e5 kveldstid og du kan bruke det s\u00e5 mye du vil. Solborg har egen gymsal, sv\u00f8mmehall, beachvolleyballbane, fotballbane, styrkerom, spinningrom, dansesal, kinosal, bordtennisbord, biljardbord, airhockey, pistolbane, bueskytingsbane, fotostudio, m\u00f8rkerom, tr\u00e5dl\u00f8st internett, caf\u00e9, TV-rom, lydstudio, skolekj\u00f8kken, sysal, keramikkrom og tegnesal med mer. Midt i sm\u00f8r\u00f8yet Beliggenheten til Solborg er bare helt fantastisk. Vi har g\u00e5 avstand til mange idrettshaller. B\u00e5de Stavanger idrettshall, Siddishallen og DNB Arena med hockey og curling, Turnhall, Tennishall, \u00c5sen bowlinghall og S\u00f8rmarka Arena med klatring, lengdel\u00f8p og curling ligger i n\u00e6rheten av skolen. IMI-kirken ved Scandic Forum Hotell er ogs\u00e5 en av v\u00e5re n\u00e6rmeste naboer. Her arrangeres bl.a. Impuls, flere konserter og mye spennende ungdomsarbeid. Dessuten har vi naturomr\u00e5der som Mosvannet og S\u00f8rmarka n\u00e6r skolen, hvor det er ypperlig \u00e5 jogge eller g\u00e5 tur. Det tar kun minutter \u00e5 sykle ned til Stavanger sentrum hvor du kan oppleve en by med et rikt og variert kulturtilbud. Folkeh\u00f8gskolen i Stavanger Stavanger er Norges fjerde st\u00f8rste by med ca innbyggere. Stavanger er kulturbyen, oljebyen og universitetsbyen med et multikulturelt milj\u00f8. 30 % av byens innbyggere har utenlandsk opprinnelse. Stavanger vokste kraftig for 200 \u00e5r siden, da byen ble en sentral havn for sildefiske og skipsfart. N\u00e5 er det oljen som skaper liv i byen. Stavanger har i dag et moderne, pulserende kulturliv med konserter, mus\u00e9er, utstillinger, festivaler, teater, kino og revyer. Samtidig har Stavanger sm\u00e5byens sjarme; sm\u00e5 smale gater og smug og et bilfritt sentrum. Etter et \u00e5r p\u00e5 Solborg kan du fortsette \u00e5 studere i byen. Universitetet i Stavanger tilbyr 40 grunnstudier og 60 p\u00e5byggingsstudier.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc12f786-5fef-412f-a565-5c86130287a4"}
{"url": "http://docplayer.me/2275350-Else-ryen-lov-og-lovmottaker-pragmatisk-analyse-av-lov-om-sosial-omsorg-complex-institutt-for-rettsinformatikk-universitetsforlaget.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00054.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:19:21Z", "text": "\n\n5 - 1 - FORORD I denne oppgaven har jeg analysert en del av kommunikasjonen innen sosialomsorgen. Materialet er lov om sosial omsorg av 5.juni 1964, Sosialdepartementets Rundskriv nr. 3. De enkelte paragrafer i loven med merknader (revidert utgave av 2.juni 1975) og brosjyrer fra sju sosialkontor. M\u00e5let har v\u00e6rt \u00e5 unders\u00f8ke hvordan tekstene er utforma og i hvilken grad de synes \u00e5 v\u00e6re tilpassa mottakerne. Jeg har ogs\u00e5 v\u00e6rt opptatt av de samfunnsmessige forutsetningene for kommunikasjonen og av at kjennskap til den sosiale konteksten har betydning for tekstforst\u00e5elsen. Jeg takker min faglige veileder professor Einar Lundeby for gode r\u00e5d og kommentarer, Nordisk institutt ved Universitetet i Oslo for \u00f8konomisk st\u00f8tte til databehandling av tekstmaterialet og Norges almenvitenskapelige forskningsr\u00e5d for et studentstipend i Blindern, januar 1981 Dette arbeidet ble levert som hovedoppgave ved Nordisk institutt. Universitetet i Oslo v\u00e5ren Jeg har bare foretatt ubetydelige endringer. Blindern, februar 1983\n\n\n\n\n\n10 INNLEDNING Lov om sosial omsorg er en fullmaktslov med ulike mottaker- typer. Den henvender seg til administrative organ i stat, fylke og kommune, men ogs\u00e5 til dem som trenger sosialhjelp. Sj\u00f8lve loven er bare p\u00e5 25 paragrafer, men det finnes en mengde skriftlig materiale omkring den. Odelstingsproposisjon nr. 56, , refererer komiteinnstillinger og saksbehandling. Sosialdepartementet har utarbeidet i alt 34 rundskriv med merknader og tilleggsbestemmelser. Kommunene har laget planer for sosialstyrets virksomhet, og noen sosialkontor har laget informasjonsbrosjyrer. Fra tid til annen blir sosialomsorgen behandla i avisdebatter og artikler. I dette materialet har jeg valgt ut tre sentrale tekster: lov om sosial omsorg, Sosialdepartementets Rundskriv nr. 3 med merknader til lovparagrafene og brosjyrer fra sju sosialkontor. F\u00f8rste leddet i tekstanalysen er lov om sosial omsorg. Loven henvender seg i f\u00f8rste rekke til ansatte ved sosialkontorene og politisk oppnevnte medlemmer i sosialstyrene. Loven er en rammelov, og sosialdepartementet har fullmakt til \u00e5 gi utfyllende bestemmelser. Flest merknader finnes i Sosialdepartementets Rundskriv nr. 3. Dette kommer som det andre leddet i tekstanalysen. Det tredje leddet er sju brosjyrer, seks er laget ved sosialkontor i Oslo, en i Skedsmo (alle handler om tilbud til publikum, og i omtalen nevner jeg dem som \u00e9n tekst). Jeg skal med andre ord ta for meg en kommunikasjonsprosess med tre sendere: lovgiverne, Sosialdepartementet og sosialkontorene, og tre mottakere: departementet, kommunale forvaltningsorgan og publikum. To av mottakerne er sj\u00f8l budskapsformidlere, dels formidler de lovbudskapet, dels gir de ny informasjon if\u00f8lge fullmakt. For at det skal v\u00e6re mulig \u00e5 si noe om kommunikasjonene som helhet,\n\n\n\n11 - 7 - er det ogs\u00e5 n\u00f8dvendig i noen grad \u00e5 trekke inn forarbeidene til loven, s\u00e6rlig fordi rundskrivet stadig refererer til dem, og fordi de gir mer informasjon enn de \u00f8vrige tekstene. Jeg kommer til \u00e5 analysere hele loven. N\u00e5r jeg g\u00e5r over til rundskrivet, vil jeg avgrense analysen til merknadene til de tre f\u00f8rste paragrafene. Jeg avgrenser slik fordi jeg dermed f\u00e5r en rimelig tekstmengde (16 av rundskrivets 65 tekstsider). Avgrensinga er ogs\u00e5 knytta til disse tre paragrafene fordi det bare er innholdet i dem som formidles i brosjyrene. I de tre neste kapitlene vil jeg gi ei ramme for komrau- nikasjonsanalysen og sette tekstene inn i en sosial sammenheng. I analysen har jeg til dels brukt kvantitative m\u00e5linger, men fordi jeg har en relativt oversiktlig tekstmasse, har jeg kunnet g\u00e5 bak tallene for \u00e5 unders\u00f8ke hva forskjellige spr\u00e5ktrekk betyr for forst\u00e5elsen av den enkelte tekst. I analysen av sentrale spr\u00e5ktrekk har jeg p\u00e5 enkelte punkter sammenlikna lov om sosial omsorg med andre lovtekster: Lov om Forsorgsv\u00e6senet fra 1900, som var gyldig lov fram til 1964 da den blei avl\u00f8st av sosialomsorgsloven, og lov om fullbyrding av nordiske dommer p\u00e5 straff fra 1963, som er en prosesslov. I tillegg bruker jeg noen tall fra arbeidsmilj\u00f8loven og lov om offentlighet i forvaltningen, som jeg har funnet i en lesbarhetsunders\u00f8kelse fra (Wisth 1980). Jeg har ogs\u00e5 villet unders\u00f8ke utsagnas karakter og funksjon. I den delen av analysen bygger jeg p\u00e5 den spr\u00e5khandlingsteorien som er utvikla av spr\u00e5kfilosofene J.L. Austin og J.Searle. N\u00e5r en lov er vedtatt, f\u00e5r utsagna i teksten en helt spesiell karakter, og vi forst\u00e5r spr\u00e5khandlingene i lys av senderens autoritet. Vi finner ikke de samme spr\u00e5khandlingstypene i alle tre tekstene. Vi skal bl.a.\n\n\n\n\n\n13 2. KOMMUNIKASJON OG KOMMUNIKASJONSANALYSE De fleste er til stadighet deltakere i flere kommunikasjonshandlinger. Det kan v\u00e6re i samtaler i familien eller mellom venner, i yrket kommer en i kontakt med kolleger, med over- og underordnede, eller en opptrer som yrkesut\u00f8ver overfor folk som venter visse tjenester eller ytelser. I alle disse situasjonene er det et samspill mellom to eller flere. Men vi kan ogs\u00e5 befinne oss i situasjoner der vi er mottakere av et budskap uten at vi er i personlig kontakt med den som overf\u00f8rer budskapet eller har mulighet til \u00e5 virke (direkte) tilbake p\u00e5 senderen. I en slik kommunikasjonssituasjon er vi bl.a. n\u00e5r vi leser ei bok, ei offentlig kunngj\u00f8ring eller n\u00e5r vi h\u00f8rer eller ser ei nyhetssending. Skal vi analysere en kommunikasjonssituasjon og forenkle den ved \u00e5 lage en modell, ser vi straks at det ikke er videre fruktbart \u00e5 bruke samme modell p\u00e5 alle typene av kommunikasjon som er nevnt. Men overf\u00f8ring av et budskap fra en person til en annen er et grunnelement i all kommunikasjon, og som utgangspunkt kan vi velge en helt forenkla modell der vi har en sender, et budskap og en mottaker. Videre m\u00e5 vi ta hensyn til at budskapet formidles via en kanal, det kan v\u00e6re det talte ord, skriftlige meddelelser som f.eks. et brev og alle typer massemedia. Vi m\u00e5 ha med at enhver kommunikasjon finner sted under bestemte sosiale forhold, og at en gjennom formidling av et budskap innvirker p\u00e5 mottaker. Vi ender alts\u00e5 opp med de samme seks sp\u00f8rsm\u00e5la som Mortensen (1973: 13) mener det er n\u00f8dvendig \u00e5 besvare i en kommunikasjonsanalyse: Hvem? sier Hva? i Hvilken kanal? til Hvem? under Hvilke forhold? med Hvilken effekt? Modellene som kommunikasjonsforskere velger, varierer noe etter hva den enkelte legger vekt p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 fram. I sammenheng med sine sp\u00f8rsm\u00e5l lager Mortensen denne modellen:\n\n tilbake p\u00e5\")\n\n14 (Mortensen 1973: 29) Mortensen har laget sin modell i samband med en analyse av radioavisen, og den framstiller en enveiskommunikasjon. Budskap synes \u00e5 v\u00e6re tenkt identisk med teksten. Som vi skal se nedafor (s.12 ), er det bedre \u00e5 splitte i to komponenter, fordi det ikke n\u00f8dvendigvis er et entydig forhold mellom utsagnet og det budskapet en vil formidle. I Mortensens modell kommer det med et vesentlig punkt som han utelot i sp\u00f8rsm\u00e5lslista, nemlig sp\u00f8rsm\u00e5let etter senderens intensjon: med Hvilken hensikt? Andre, som sosiologen McQuail og psykologen Rommetveit, legger st\u00f8rre vekt p\u00e5 dettte momentet. \"Enhver kommunikasjon innbefatter et handlingsforl\u00f8p der grunnformen er at noen beslutter \u00e5 gj\u00f8re noe kjent, formulerer det inten- derte budskapet i spr\u00e5k eller kode, overf\u00f8rer det, og at noen mottar og oppfatter meddelelsen \" (McQuail 197 5: 14, min oversettelse). Vi finner synspunktet noks\u00e5 parallelt hos Rommetveit (1972: 31). Rommetveit har en kommunikasjonsmodell som inneb\u00e6rer at de to som tar del i kommunikasjonshandlinga, er forutsetninger for hverandre. Vi kan si at de som kommuniserer, blir felles om et emne, det oppst\u00e5r et samspill der de to skifter om \u00e5 v\u00e6re sender og mottaker. Denne gjensidigheten i kommunikasjonshandlinga finner f\u00f8rst og fremst sted der deltakerne befinner seg ansikt til ansikt, dvs. i samtaler og debatter. I slike situasjoner har ogs\u00e5 utenomspr\u00e5klige tegn som minespill og\n\n\n\n15 kroppsbevegelser stor betydning. I samtaler og debatter vil det stadig v\u00e6re et skifte i posisjon mellom deltakerne, og hvert nytt ledd i kommunikasjonen bestemmes av den tilbakef\u00f8ringa som har g\u00e5tt forut, med mindre den ene av partene velger \u00e5 \"v\u00e6re d\u00f8v\" for den andres utsagn. I en ideell samtalesituasjon skifter deltakerne p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re sender og mottaker. Vi kan heller kalle dem samtalepartnere fordi sender leder tankene i retning av en som er aktiv, mottaker synes \u00e5 implisere en passiv rolle. Heller ikke er det slik at den ene ensidig overf\u00f8rer et budskap til den andre, begge er budskapsformidlere, og begge har oppmerksomheten retta mot felles emne og mot hverandre. En trekant- med x som emne, A og B som samtalepartnere kan illustrere samhandlinga: (Jf. Newcomb 1953: 394) Men ofte er det ikke et likeverdig forhold mellom deltakerne i kommunikasjonen. Mangel p\u00e5 balanse vil ofte ha sammenheng med forskjeller i status, f.eks. overordna/ underordna, foreldre/barn, og A kan opptre som taler, mens B blir tiltalt. Stor grad av gjensidighet finner vi ikke bare i ansikttil-ansikt situasjoner. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 ha det i skriftlig kommunikasjon, f.eks. i avispolemikker og brevveksling som kan ha karakter av samtale som strekker seg over tid. Et kjent eksempel p\u00e5 slik kommunikasjon er brevvekslinga mellom Georg Bernhard Shaw og den amerikanske skuespillerinna Pat Campbell. Derimot er det et fastere forhold sender - mottaker i alle former for massekommunikasjon. Dette forholdet fant\n\n\n\n16 vi markert i Mortensens grafiske oppstilling, men det kan v\u00e6re \u00f8nskelig med en mer utf\u00f8rlig modell som bl.a. f\u00e5r med at senderens budskap og intensjon med formidlinga ikke n\u00f8dvendigvis er identisk med mottakerens oppfatning av budskapet. Noen kommentarer: Henholdsvis S og M etter budskap antyder at det sender mener \u00e5 overf\u00f8re og det mottaker oppfatter, ikke alltid vil v\u00e6re identisk. Dette er et relevant moment n\u00e5r vi seinere skal se p\u00e5 senders og mottakergruppers forhold til lov om sosial omsorg (kap og 4.2). Senders budskap manifesterer seg i en meddelelse, dvs. i konkrete ytringer, muntlig eller skriftlig. At ei og samme ytring kan formidle ulike budskap alt etter sammenheng og kommu nikasjonsdeltakere, gir Rommetveit eksempel p\u00e5 med setningen\"her er altfor f\u00e5 stolar\" - sagt av en politiker f\u00f8r et valgm\u00f8te til henholdsvis vaktmesteren som skal s\u00f8rge for at lokalet er i orden, og i telfon til kona for \u00e5 fortelle om oppm\u00f8tet (Rommetveit 1972: 36). Ytringa kunne ogs\u00e5 v\u00e6rt sagt av en som var m\u00f8tt fram til m\u00f8tet, og ville da uttrykke misn\u00f8ye over at hun ikke fikk sitteplass (op.cit.: 38). Vi kan alts\u00e5 bare forst\u00e5 budskapet om vi kjenner den sosiale situasjonen, dvs. den ramme av sosiale forhold som\n\n\n\n17 omfatter tid og sted og senders og mottakers posisjoner i forhold til hverandre. Med \" kanal\" menes den forbindelseslinje meddelelsen f\u00f8lger fra sender til mottaker. Den kan v\u00e6re det talte ord aleine, eller det kan i tillegg v\u00e6re den tekniske kanalen, eller det tekniske hjelpemiddel senderen benytter, f.eks. telefon eller radio, og det kan v\u00e6re den kanalen den skriftlige meddelelsen overf\u00f8res ved hjelp av, f.eks. ei avis eller ei lovsamling. Den prikka tilbakef\u00f8ringslinja markerer at ei tilbakef\u00f8ring - dvs. at sender f\u00e5r kjennskap til mottakers reaksjoner p\u00e5 budskapet - kan finne sted, men at det ikke er (direkte) tilbakef\u00f8ring i alle former for kommunikasjon. Kommunikasjon som er helt fri for dette momentet, vil det likevel v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne. Ved massekommunikasjon m\u00e5 vi tenke oss flere mottakere, og ett og samme budskap kan n\u00e5 mottakerne via forskjellige medier. Ved massekommunikasjon vil sender n\u00e5 en del av mottakerne indirekte. Alle mottakerne beh\u00f8ver derfor ikke m\u00f8te budskapet i dets opprinnelige form. Dette gjelder for en stor del ved lovformidling. (Dette punktet blir noe utdypt og konkretisert i kap. 3.3J N\u00e5r vi har formidlere/fortolkere i kommunikasjonsprosessen, kan vi bygge ut modellen ved at mottaker i sin tur blir sender med en intensjon om \u00e5 formidle et budskap. Dette budskapet beh\u00f8ver verken v\u00e6re helt identisk med f\u00f8rste senders eller med det budskapet formidleren oppfatta. Det hun/han videreformidler, er gjerne et fortolka og omforma budskap. Det vil v\u00e6re ei noks\u00e5 uoverkommelig forskeroppgave \u00e5 etterpr\u00f8ve en masse- meddelelses ulike kommunikasjonsveier og dens ulike former for tilbakef\u00f8ring. Noen av problemene skal jeg ta opp i neste kapittel.\n\n\n\n18 KOMMUNIKASJONSPERSPEKTIV P\u00c5 LOVGIVING, LOVMOTTAKING OG LOVANVENDELSE. Lover gir rammer for rettsut\u00f8ving, for statens krav til borgerne og borgernes til staten, og de regulerer mellommenneskelige handlinger. Derfor er det viktig at lovtekster fungerer som et effektivt meddelelsesmiddel. Ut fra en slik synsvinkel kan vi se lovgivning som en form for massemeddelelse (jf. Aubert 1972: 32). Departementene og Stortinget st\u00e5r som sender, budskapet er en bestemt form for opplysning, mottakere kan v\u00e6re hele befolkningen eller mer eller mindre avgrensa grupper. I dette kapitlet skal jeg gi en generell behandling av lovgivere, kommunikasjonskanaler og lovmottakere. Det leder over til Lov om sosial omsorg, den teksten jeg har valgt \u00e5 n\u00e6rbehandle. I neste kapittel skal vi sette den inn i ei kommunikasjonsramme Lovgiverne Det er ikke lett \u00e5 gi absolutt svar p\u00e5 hvem som er lovens sender. I sin Rettssosiologi skriver Aubert at \"Lover produseres av et system, ikke av enkeltpersoner. Men systemet er sammensatt av stillinger eller roller, og i disse stillingene handler individer\" (Aubert 1972: 39). Ved den endelige utforminga av en lov er det \u00e9n person som former den skriftlig, som konsiperer den, men denne personen er ikke lovprodusent. Etter Grunnlovens 75 er det regjeringa eller medlemmer av Odelstinget som har rett til \u00e5 komme med lovframlegg. Men initiativet til et lovframlegg kan ogs\u00e5 komme fra forvaltningsorgan, fra n\u00e6rings- og arbeidstakerorganisasjoner og fra jurister. Behovet for nye lover kan f.eks. vise seg ved rettssaker og ved tekniske og \u00f8konomiske endringer i samfunnet. Om et initiativ skal f\u00f8re til lovforberedelse\n\n\n\n19 departement f\u00f8re saka videre. Sj\u00f8lve utforminga av lovutkastet blir gjort enten av tjenestemenn i departementet, eller det blir overlatt til et sakkyndig utvalg. Etter at lovutkastet er utarbeidet, sendes det ut'til h\u00f8ring, dvs. instanser utafor departementet som har s\u00e6rlig tilknytning til det omr\u00e5det saka gjelder, f\u00e5r anledning til \u00e5 kommentere utkastet. Ofte vurderer Justisdepartementet de formelle og lovtekniske sidene ved utkastet. Saka behandles i regjeringskonferanse og statsr\u00e5d, og det blir satt fram Odelstingsproposisjon. I Stortinget tar en fagkomit\u00e9 stilling til framlegget, og partigruppene kan debattere det. S\u00e5 g\u00e5r saka til behandling i Odelstinget. Der blir det fatta vedtak, og loven g\u00e5r videre til Lagtinget for godkjenning. Aubert skiller mellom tre hovedgrupper av lovgivere: stortingsrepresentanter som er de formelt ansvarlige, forvaltningstjenestemenn som for st\u00f8rstedelen er jurister og eksperter p\u00e5 det formelle ved lovgivinga, og medlemmer av lovkomiteer. Komiteene er sammensatt ut fra hensyn til ekspertkunnskap (i jus eller p\u00e5 det aktuelle fagomr\u00e5det) og interesserepresentasjon. Interesserepresentanter kan v\u00e6re politikere, tillitsfolk i foreninger og ledere av private bedrifter. (Aubert 1972: 41 f). Som lovgivere regner Aubert alle som aktivt er med p\u00e5 \u00e5 utforme en lov \"uansett om de er tillagt lovgivende myndighet eller ikke av Grunnloven. En sekret\u00e6r i en lovkomite har etter forfatningen ingen lovgivende myndighet. Ikke desto mindre kan han komme til \u00e5 prege enkelte bestemmelser\" (op. cit.: 39 f). Men bare Stortingets medvirkning kan gj\u00f8re framlegget til gyldig lov. Gjennom behandlinga og vedtaket i Stortinget blir proposisjonen vedtatt slik Grunnloven krever og blir gjeldende norm i samfunnet. Et lovvedtak kan vi betrakte som ei spr\u00e5khandling, og formelt st\u00e5r Stortinget som normgiver. Dette kommer jeg tilbake til i kapittel 5.\n\n\n\n20 Kommunikasjonskanaler I Stortinget f\u00e5r lovsaker ei endelig pr\u00f8ving, og stortingsbehandlinga bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 gj\u00f8re lovsakene offentlig kjent. Sj\u00f8lve behandlinga tjener alts\u00e5 som meddelelse overfor borgerne i den grad de f\u00f8lger debatten direkte eller gjennom referat i massemedia. Massemedia er i det hele viktige informasjonsspredere n\u00e5r det gjelder lover. I tillegg til tradisjonelle massemedier som presse, kringkasting og fjernsyn regner Aubert ogs\u00e5 Norges lover og Norsk Lovtidende som massemedia (Aubert 1972: 32). Norges lover kommer med ny utgave hvert annet \u00e5r og inneholder alle lover som.har gyldighet. I Norsk lovtidende blir alle nye lover kunngjort. I tillegg utgis mange av lovene i s\u00e6rtrykk. Men det er f\u00e5 utafor fagfolkenes rekker som f\u00e5r direkte kontakt med lovstoffet. Aubert mener vi kan f\u00e5 et inntrykk av dette ved \u00e5 se p\u00e5 abonnementene p\u00e5 Norsk Lovtidende. I 1966 hadde publikasjonens 1. avdeling ca abonnenter. Av disse var bortimot 5000 offentlige, resten private. Av de private regner Aubert med at omtrent halvparten er praktiserende jurister. Lovtidende har dermed \"en helt ubetydelig rolle som direkte meddelsesmiddel overfor legfolk\" (op.cit.:69). Statens informasjonstjeneste blei oppretta 1. januar 1965, ei av oppgavene den har, er \u00e5 spre lovkunnskap. Gjennom informasjonstjenesten bruker staten brosjyrer og avisannonser for \u00e5 gj\u00f8re nye lovregler kjent. Ogs\u00e5 departement og statsetater kan formidle lovkunnskap gjennom massemedia. Et eksempel er Rikstrygdeverkets annonsering i dagsavisene i mai 1978 for \u00e5 opplyse om den nye sjukel\u00f8nnsordninga. Trass i slike tiltak mener Aubert at lovgivernes kunngj\u00f8ring av lover sjelden n\u00e5r ut til s\u00e6rlig mange (loc.cit.). Som iect var inne n\u00e5 i kapitlet foran (s. 13), st\u00e5r vi\n\n.\")\n\n21 vesentlig rolle. I Norsk Lovtidende og Norges lover finner vi lovene i fullstendig form, mens tradisjonelle massemedia fungerer som videreformidlere og velger ut stoff. Massemediene kan bringe videre ulike deler av innholdet i en lov n\u00e5r begivenheter i samfunnet gj\u00f8r det aktuelt. (Et eksempel er pressens sitering av landssvikrettergangsloven og straffeprosessloven i forbindelse med den s\u00e5kalte Ny tid saka). Enkelte lover f\u00e5r en del publisitet mens de er til behandling i komiteer eller sakkyndige r\u00e5d og mens de debatteres i Stortinget. Det kan v\u00e6re noks\u00e5 tilfeldig hvilke sider ved lovbudskapet presse og kringkasting velger \u00e5 formidle. Formidling preges alltid av senders syn og interesser, om ikke annet s\u00e5 i hvert fall gjennom utvelging av stoff. I eldre tider var tinget et samlingssted. Der fikk mange i befolkningen direkte kjennskap til tvistem\u00e5l og rettsavgj\u00f8relser og fikk kjennskap til nye lover ved \u00e5 lytte til lovsigemannen (jf. f.eks. Nj\u00e5ls saga: 22, 95 f og 170). I dag er det for en stor del journalistenes dekning av rettssaker som bestemmer hvilken lovkunnskap som formidles til allmennheten via domstolene. Norsk Retstidende og Rettens Gang refererer rettsavgj\u00f8relser, men fungerer ikke som informasjonskilde for lekfolk. Domstolsjurister og advokater er lovspesialister. I enkeltsaker er advokatene bindeledd mellom det offentlige og privatpersoner. Ofte er de r\u00e5dgivere for bedrifter og n\u00e6ringsorganisasjoner. Ogs\u00e5 forvaltningsorgan er videresendere av lovbudskap. \"Forskjellige forvaltningsorgan er spesialister p\u00e5.regler om skatter, trygder osv., og sprer kunnskaper om disse reglene n\u00e5r de anvender dem\" (Aubert 1972: 74). Men lover med forvaltningsorgan som adressater er ofte rammelover, og forvaltningen har ogs\u00e5 myndighet til \u00e5 utforme budskapet videre. Nesten alle forvaltningslover inneholder en alminnelig fullmakt for regjeringen (Kongen)\n\n23 bart at Mortensen gj\u00f8r seg skyld i en forenkling. Forskjellige lover er retta til ulike grupper av mottakere. Hele befolkningen er intendert mottaker bare for en del av lovene. Kritikken slik den er framf\u00f8rt, rammer f.eks. ikke prosesslovgivinga. Den er avfatta i en form og sendt via en kanal som er tilgjengelig nesten bare for de intenderte mottakerne, som f\u00f8rst og fremst er domstols jur istene. Vi vil se p\u00e5 enkelte juristers syn p\u00e5 mottakerforholdet. Sundby sier at det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 peke ut en bestemt mengde adressater for et lovvedtak. \"Lover kunngj\u00f8res til en ubestemt almenhet, men normsubjektene (dvs. de som normen ang\u00e5r, min anm.) if\u00f8lge lovbestemmelsene kan selvf\u00f8lgelig v\u00e6re skarpt nok avgrenset\" (Sundby 197 5: 164). I \"Sprogstrid og lovstrid\" skriver Sjur Br\u00e6khus at lover og lovspr\u00e5k er et fagspr\u00e5k, og som alle gode fagspr\u00e5k m\u00e5 det forst\u00e5s av den kretsen det ang\u00e5r. Men lovspr\u00e5ket st\u00e5r i ei s\u00e6rstilling, sier han. Etter sitt form\u00e5l er lovene beregna p\u00e5 en leserkrets langt utover fagfolkenes rekker. Som eksempel p\u00e5 lover som ang\u00e5r praktisk talt alle, nevner han ekteskapslovgiving, lovgiving om eiendom og arv, skattelovgiving, og han nevner at lover kan ha betydning for bestemte yrkesgrupper (Br\u00e6khus 1956: 15). Aubert skriver at lovene ofte er lite egna til \u00e5 tjene som rettleiing for folk flest fordi de er skrevet av jurister og for jurister. Lover skal fungere som rettesnor ved avvikling av konflikter ved domstolene. Dette har satt preg p\u00e5 lovformen. \"Bestemmelsene blir avfattet med det for \u00f8ye \u00e5 gi veiledning for en dommer som skal avgj\u00f8re en tvist, og for advokater som skal gi klienter r\u00e5d. Da er et h\u00f8yt presisjonsniv\u00e5 og omhyggelig spesifisering av situasjonstyper p\u00e5krevd, og for eksperten er det ikke s\u00e5 farlig om lovteksten er komplisert, tunglest eller forutsetter kjennskap til andre bestemmelser for \u00e5 kunne bli riktig forst\u00e5tt.\" Men den tradisjonelle spr\u00e5kformen i lover blir ogs\u00e5 brukt ved lover som f\u00f8rst og fremst skal meddele normer til bestemte samfunnsborgere (Aubert 1973:\n\n24 f). Lovmottakerne kan vi etter dette dele i fire hovedtyper : 1 ) domstoler og advokater, 2 ) forvaltningsorgan, 3 ) klart avgrensa gruppe mennesker, f.eks. yrkesgrupper og 4) en ubestemt gruppe mennesker. En lov kan ang\u00e5 en eller flere av disse mottakertypene (Jf. Aubert 1973: 52f).\n\n25 KOMMUNIKASJONEN OMKRING LOV OM SOSIAL OMSORG. Etter denne generelle behandlinga av lover som massemeddeleise skal vi vende oss til lov om sosial omsorg og f\u00f8rst se hvem som har tatt initiativet til og har behandla denne loven. Dette vil ytterligere vise at det ligger en komplisert kommunikasjonsprosess bak et endelig lovvedtak, og det forteller noe om sender, n\u00e5r vi, som Aubert (jf. s.15 ), lar lovgiver omfatte alle som er med p\u00e5 \u00e5 utforme loven. 4.1 Fra fattighjelp til lov om sosial omsorg ^ Lov om sosial omsorg avl\u00f8ste Lov om Forsorgsv\u00e6senet av 19. mai eller Lov om Fattighjelp som den het opp- 2 ) rinnelig. Ei tid var denne loven det eneste sosiale hjelpetiltak for folk som ikke kunne fors\u00f8rge seg sj\u00f8l, men den sikra ikke mer enn et eksistensminimum. Ved \u00e5rhundreskiftet var nye trygdelover under forberedelse, og fattigloven var tenkt som en overgangslov. Likevel gikk det 64 \u00e5r f\u00f8r det kom en ny lov. Ogs\u00e5 i \u00e5ra etter krigen fikk vi nye sosiale trygder og pensjonsordninger (bl.a. om barnetrygd og lovene om krigspensjonering fra 1946, i perioden kom lover om pensjonstrygd for flere yrkesgrupper), og forsorgsvesenet kom etter hvert til \u00e5 virke som et sikkerhetsnett for dem som falt utafor trygdene eller ikke fikk tilstrekkelig hjelp gjennom dem. Alt i mellomkrigstida blei loven oppfatta som forelda, og det blei flere ganger reist sp\u00f8rsm\u00e5l om revisjon. I et Stortingsm\u00f8te 20. april 1923 blei det pekt p\u00e5 at loven ikke lenger var i samsvar med tidas humane oppfatning. En komite utreda ogs\u00e5 saken, uten at dette f\u00f8rte til vesentlige endringer i den opprinnelige loven. Etter krigen blei sp\u00f8rsm\u00e5let om en revisjon av forsorgsloven bl.a. behandla i Stortingsmelding nr 58 for 1948 om folketrygden. Ved kongelig resolusjon av 1950 blei det oppnevnt en komite p\u00e5 fem medlemmer som skulle gjennomg\u00e5 gjeldende forsorgs-\n\n### Kommunal- og moderniseringsdepartementet\n KONGELIG RESOLUSJON Kommunal- og moderniseringsdepartementet Statsr\u00e5d: Jan Tore Sanner Revidert utredningsinstruks Ref nr.: Saksnr.: 2015005739 Dato: 19. februar 2016 1. Innledning Form\u00e5let med utredningsinstruksen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55dcfbf6-5042-4864-8e74-13355062fb54"}
{"url": "http://docplayer.me/2833395-Eksamen-27-05-2013-mat1015-matematikk-2p-nynorsk-bokmal.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:56Z", "text": " Bestem ein eksponentiell modell som totalt gir same verditap p\u00e5 bilen fr\u00e5 2006 til 2011 som den line\u00e6re modellen.\")\n\n\n\n Sett opp en tabell som viser frekvens og kumulativ frekvens for antall passasjerer p\u00e5 turene.\")\n. En tom dorull har en diameter p\u00e5 38 mm.\")\n\n### Alle hjelpemidler er tillatt, med unntak av Internett og andre verkt\u00f8y som tillater kommunikasjon.\n\n Eksamensoppgavesettet er utarbeidet av Utdanningsdirektoratet. Avvik fra det originale eksamenssettet er eventuelle spesifiseringer og illustrasjoner. L\u00f8sningsforslagene i sin helhet er utarbeidet av matematikk.org.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "5593f800-1e93-4904-9aec-f0cf278216fe"}
{"url": "http://bygdebladet.no/nyheter/droyt-11-millioner-i-pluss-i-rennesoy-ifjor/19.10240", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00048.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:20Z", "text": "## Dr\u00f8yt 11 millioner i pluss i Rennes\u00f8y ifjor\n\n\n\n\u00d8konomisjef Anne Line Aarland og r\u00e5dmann Birger Clementsen kan glede seg over et peng resultat for 2016 n\u00e5r kommuneregnskapet er i ferd med \u00e5 gj\u00f8res opp. FOTO: Sigbj\u00f8rn Berentsen (arkiv).\n\nRennes\u00f8y kommune ser ut til \u00e5 ende p\u00e5 et \u00aboverskudd\u00bb i fjor\u00e5rsregnskapet p\u00e5 dr\u00f8yt 11 millioner kroner. Det gir et driftsresultat p\u00e5 2,85 prosent av driftsinntektene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55f7a1ab-7c3d-483d-b664-b271b015fbc5"}
{"url": "http://kulturtorvet.no/sammen-far-vi-hjelpen-helt-frem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00524.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:59Z", "text": "# SAMMEN F\u00c5R VI HJELPEN HELT FREM\n\nOnsdag 19. oktober samles alle kulturskoleelevene p\u00e5 Kulturtorvet til fellesarrangement med utstilling, konsert, basar og foredrag i forbindelse med TV-aksjonen/ R\u00f8de kors og verdensdag for psykisk helse. Arrangementet begynner kl. 18, elevene m\u00f8ter kl. 16.30 for \u00e5 \u00f8ve inn fellesnummer. Det blir servert mat:-)\n\nVelkommen:-)\n\n#### Kulturtorvet\n\n\n\nBygget ble tatt i bruk i juni 2009, og rommer bibliotek, museum, kafe, Galleri Gustav Vigeland, Arne N. Vigelands samlinger og flere utstillingsrom og verksteder. Lindesnes kulturskole har ogs\u00e5 mye av sin aktivitet i bygget.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb2e66a4-1f86-4636-ae71-7c5d86524d9d"}
{"url": "https://brage.bibsys.no/xmlui/handle/11250/215199", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:18Z", "text": "##### Abstract\n\nDet er gjennomf\u00f8rt en overv\u00e5king av vannkvaliteten i Vestvannet og Borredalsdammen ved Fredrikstad gjennom sommeren 2010. Rapporten gir en oversikt over viktige funn og trender, med fokus p\u00e5 trofigrad, algesammensetning og bl\u00e5gr\u00f8nnalger. Data fra tidligere \u00e5r er satt opp mot \u00e5rets funn. Resultatene viste at det ikke er noen tydelige endringer i konsentrasjonen av planten\u00e6ringsstoffer, men innholdet av silikat har v\u00e6rt forh\u00f8yet de tre siste \u00e5r. Lengre tidsserier antyder en moderat reduksjon i fosforinnholdet for Vestvannet, og innholdet av klorofyll-a har ogs\u00e5 g\u00e5tt noe ned. Ogs\u00e5 algebiomassen var i \u00e5r lavere enn tidligere \u00e5r. Det ble i 2010 bare registrert sm\u00e5 mengder bl\u00e5gr\u00f8nnalger i innsj\u00f8ene, og algegiften mikrocystin ble ikke p\u00e5vist.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c8bd624-772f-4330-9d9f-d2494e98f2bc"}
{"url": "http://www.fixmy.no/iPhone-6-FEILS%C3%98KING?path=64", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:48Z", "text": "## GRATIS FEILS\u00d8KING IPHONE iPhone 6 och iPhone 6 plus\\!\n\nVet du ikke hva som er galt med mobilen din? Kom inn til oss p\u00e5 Fix My Phone s\u00e5 feils\u00f8ker vi din iPhone 6, 6+. Vi gir deg beskjed om hva feilen er og kostnadsforslag for \u00e5 reparere enheten. Reservedelene finnes p\u00e5 lager. V\u00e5re teknikere er sertifisert med lang erfaring med iPhone service & reparasjoner. Dra nytte av markedets kjappeste iPhone service. Vi tilbyr feils\u00f8king hvis du velger \u00e5 g\u00e5 videre med kostnadsforslaget som du f\u00e5r av oss. Velger du istedet \u00e5 avvise kostnadsforslaget etter en unders\u00f8kelse s\u00e5 belaster vi 295kr inkludert moms. Bestemmer du deg istedet for \u00e5 kaste enheten s\u00e5 koster det ingenting for unders\u00f8kelsen. \n\n# GRATIS FEILS\u00d8KING IPHONE 6 / 6 Plus\n\n - Modellnummer: IP6-fels\u00f6kning\n - ## 295NOK\n\n - Exkl. moms: 236NOK\n\nTaggar: iPhone 6, 6+ fels\u00f6kning; iPhone 6, 6+ felunders\u00f6kning; iPhone 6, 6+ unders\u00f6kning\n\n### FIX MY PHONE\n\nFix My Phone er en raskt voksende og popul\u00e6r kjede av butikker hvor du kan lage din telefon og tablet. V\u00e5re butikker er lokalisert i Norge og Sverige. De vanligste mobile reparasjoner vi kan utf\u00f8re i l\u00f8pet av 30 minutter. V\u00e5re dyktige serviceteknikere har mange \u00e5rs erfaring og reparerer din mobiltelefon, iPhone, iPad, Sony Xperia, Samsung Galaxy hurtig, billig og presist. Hos oss kan du reparere knust skjerm glass til de mest avanserte reparasjoner p\u00e5 en mobiltelefon eller et nettbrett. Daglig mottar vi hundrevis av enheter, d\u00e4rbland \u00f8delagte mobiltelefoner og nettbrett fra merker som HTC, Samsung Galaxy, Apple og LG.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1de7b9a4-3c84-460b-b983-3564a5ab367b"}
{"url": "https://www.sidselhoivik.no/produkt/tilbehor/skinnarmband-med-centimetermal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00079.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:59Z", "text": "# Wrist ruler - Skinnarmb\u00e5nd med m\u00e5l\n\nT\u00f8ft og praktisk skinnarmb\u00e5nd med centimeterm\u00e5l\\! Et must for alle strikkere. Super som julegave.\n\nPrisNOK249,00 inkl. mva.\n#### Produktinfo\n\nN\u00e5 har vi igjen f\u00e5tt inn de t\u00f8ffe og superpraktiske armb\u00e5ndene fra USA,\u00a0med centimeter- og tommem\u00e5l. De forsvant raskt ut sist gang. \nMed dette armb\u00e5ndet har du alltid m\u00e5leb\u00e5nd tilgjengelig, uansett hvor du befinner deg.\u00a0P\u00e5 strikkekaf\u00e9, bussen, toget, bussen.\n\nArmb\u00e5ndet er i\u00a0skinn\u00a0og har\u00a0inngraverte m\u00e5l, som er b\u00e5de til pynt og nytte. \nKommer i en s\u00f8t liten metallboks og lukkes med\u00a0en liten metallbolt. Viser b\u00e5de tommer og cm. \n \nVi har tatt inn armb\u00e5ndet i 3 farger: Medium brun, m\u00f8rk brun og i svart, og\u00a0i 15 tommer - ca 38 cm,\u00a016 tommer ca 41 cm og n\u00e5 ogs\u00e5 17 tommer - ca 43 cm slik at det ogs\u00e5 passer til menn. \nNB\\! Merk at det g\u00e5r bort ca 3 cm ved lukking. \n\n### sidselhoivik.no AS\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b936ef7-b0b8-474a-83fa-e6bb120ffc28"}
{"url": "https://www.nrk.no/buskerud/arets-kniksen-nominasjoner-1.11314699", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00191.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:40:28Z", "text": "# Kan bli storeslem til Godset\n\nDette er de nominerte til \u00abKniksenprisen\u00bb.\n\n\n\n\n\n Publisert 23.10.2013, kl. 13.49 Oppdatert 23.10.2013, kl. 16.08 \nDe nominerte til \u00abKniksenprisen\u00bb er n\u00e5 offentliggjort, og \u00e5rets utdeling kan gi en skikkelig storeslem til serieleder Str\u00f8msgodset.\n\n\n\nDrammenserne har en nominasjon i alle kategoriene.\n\nAlle prisene som er nevnt nedenfor avgj\u00f8res av klubbene i eliteserien. De har tre stemmer hver; \u00e9n fra ledelsen, \u00e9n fra trenerteamet og \u00e9n fra spillerne. \n\nHer er de nominerte i eliteserien:\n\n**\u00c5rets m\u00e5lvakt** \n\u2022 Rune Almenning Jarstein, Viking \n\u2022 Piotr Leciejewski, Brann \n\u2022 Adam Larsen Kwarasey, Str\u00f8msgodset** \n**\u2022 Andr\u00e9 Hansen, Odd \n\u2022 \u00d8rjan H\u00e5skjold Nyland, Molde \n \n\n\n\n**\u00c5rets forsvarsspiller** \n\u2022 Fredrik Semb Berge, Odd \n\u2022 Tore Reginiussen, Rosenborg \n\u2022 Christian Gamboa, Rosenborg \n\u2022 Lars-Christopher Vilsvik, Str\u00f8msgodset** \n**\u2022 Johan L\u00e6dre Bj\u00f8rdal, Viking \n \n**\u00c5rets midtbanespiller** \n\u2022 Petter Vaagan Moen, Lillestr\u00f8m \n\u2022 Michael Barrantes, Aalesund \n\u2022 Mike Jensen, Rosenborg \n\u2022 Stefan Johansen, Str\u00f8msgodset \n\u2022 Christian Grindheim, V\u00e5lerenga \n \n****\n\n\n\n\u00c5rets angrepsspiller \n\u2022 Riku Riski, H\u00f8nefoss \n\u2022 Christian Gytkj\u00e6r, Haugesund \n\u2022 Abderrazak Hamed-Allah, Aalesund \n\u2022 Frode Johnsen, Odd \n\u2022 \u00d8yvind Storflor, Str\u00f8msgodset** \n** \n**\u00c5rets trener** \n\u2022 Per Joar Hansen, Rosenborg \n\u2022 Ronny Deila, Str\u00f8msgodset \n\u2022 Kjell Jonevret, Viking \n\u2022 Jostein Grindhaug, Haugesund \n\u2022 Ole Gunnar Solskj\u00e6r, Molde \n\n Publisert 23.10.2013, kl. 13.49 Oppdatert 23.10.2013, kl. 16.08 \n\n### Eliteserien i fotball 2013\n\nAv Ingvild-Anita Velde K\u00f8sling\n\n\n\n## Fant s\u00f8ppelsekk full av kattunger\n\n\u00c5tte nyf\u00f8dte katter l\u00e5 inni flere plastposer da de ble funnet forlatt. \u2013 Folk p\u00e5 bygda er d\u00e5rligere til \u00e5 kastrere kj\u00e6ledyr, mener Katter i N\u00f8d. N\u00e5 anmelder organisasjonen saken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3cb91ac-848e-4a74-9a3d-bc041e3ebdd8"}
{"url": "https://www.eurofins.no/food-feed-testing/vaare-tjenester/mykotoksiner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00048.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:10Z", "text": "# Mykotoksiner\n\n\n\n### Hva er mykotoksiner?\n\nMykotoksiner, eller soppgifter, er stoffskifteprodukter produsert av sopp. Forskjellige sopper produserer toksinene i \nulike mengder, varierende med milj\u00f8 og n\u00e6ringstilgang.\n\nI Norge dannes mykotoksiner s\u00e6rlig p\u00e5 kornet mens det vokser p\u00e5 \u00e5keren, men ogs\u00e5 importvarer kan inneholde h\u00f8ye konsentrasjoner av toksiner.\n\n### Hvorfor analysere?\n\nFlere hundre ulike mykotoksiner er kjent, og felles for dem er at de er giftige for mennesker og dyr selv i sv\u00e6rt lav konsentrasjon. De kan v\u00e6re kreftfremkallende, mutagene eller gi svekket immunforsvar.\n\nIf\u00f8lge beregninger fra FAO kan s\u00e5 mye som 25 % av verdens matvareproduksjon inneholde mykotoksiner. Hovedkilden for mykotoksiner er kornprodukter, men toksinene kan ogs\u00e5 finnes i mange andre typer mat, slik som n\u00f8tter og frukt. Mykotoksiner kan v\u00e6re et stort problem i dyref\u00f4r hvor toksinene for\u00e5rsaker sykdom og nedsatt yteevne hos dyrene.\n\n### Regelverk\n\nFor enkelte mykotoksiner finnes det grenser for hvor mye som tillates i mat og f\u00f4r. Grenseverdiene inng\u00e5r i forskrifter fra Mattilsynet:\u00a0\n\n - Forskrift om forurensende stoffer i n\u00e6ringsmidler\n - Forskrift om f\u00f4rvarer\n\nMattilsynet har videre utgitt \"Anbefalte grenseverdier for sopp og mykotoksiner i f\u00f4rvarer (11.juni 2015)\".\n\n### Hva kan Eurofins hjelpe med\n\nEurofins kan tilby analyse av alle de vanligste mykotoksinene, enten enkeltvis eller i pakker tilpasset ulike produkter. Vi har h\u00f8y kompetanse innen dette omr\u00e5det , og kan gi r\u00e5d om hvilke toksiner som b\u00f8r analyseres i ulike produkter.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d76d0fcf-e3ba-4fdc-bb9f-34a2a6aba36b"}
{"url": "https://www.sprell.no/produkt/petrolfarget-hoppeku-bella", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:41Z", "text": "Oppbl\u00e5sbar petrolfarget s\u00f8t ku i tykk gummi. Bella er en spennende og l\u00e6rerik leke til sm\u00e5rollinger, hvor barnet sitter p\u00e5 kua og bruker sine egne ben til \u00e5 hoppe og sprette. \nDette er en kreativ og morsom variant av hoppeballen, hvor de sm\u00e5 ogs\u00e5 utvikler kjernemusklatur og korrdinasjonsegenskapene samtidig som de har det hoppende g\u00f8y. Kua har myke horn og \u00f8rer som barnet holder i for \u00e5 hoppe. NB: Det f\u00f8lger med en egen pumpe til kua og tuppen til pumpen ligger inni et lite rom i h\u00e5ndtaket. \n \nKan brukes b\u00e5de ute og inne Laget i tykk gummi. \nTestet etter BS EN 71 Standarder. \nFri for gift og snusk. \nPumpe f\u00f8lger med. \nAC Sitteh\u00f8yde 20-25 cm. \n\nGjennomsnittlig kundevurdering\n\n\n\nKundevurderingene du finner her er lagt inn av kunder som tidligere har kj\u00f8pt dette produktet hos Sprell.no. Vi legger vekt p\u00e5 at b\u00e5de positive og negative kommentarer skal bli vist p\u00e5 siden. Mener du at en av kommentarene under er upassende, s\u00e5 send oss gjerne en melding om dette p\u00e5 email@example.com\n\nDet var hull i hoppekua. Kjedelig n\u00e5r den ble gitt i gave.\n\nMin vurdering: \nWenche Eide (Norheimsund), 05.12.2017\n\nFantastisk raskt levert, kommer til \u00e5 bruke dere igjen. :)\n\nMin vurdering: \n\nIngunn (Skien), 04.09.2017\n\nMin vurdering: \n\nAnne Staven (Levanger), 06.05.2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "232c6a15-e13a-4c30-8687-22c85fe036f6"}
{"url": "http://solgunnsin.blogspot.be/2017/12/linda-tangen-hjerteslag-i-ord.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00083.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:55Z", "text": "\n\n \nLinda Tangen (f. 1974) bor i Alta, men er oppvokst p\u00e5 Nyvoll. Denne diktsamlingen som inneholder 66 dikt er hennes debut som forfatter. \n\nTangen har skrevet poesi som blant annet kommenterer samspill mellom mennesker, og hun har komponert en vakker diktsamling om relasjoner og de n\u00e6re ting. Men det er ogs\u00e5 en modig s\u00e5rbarhet til stede. Dikt er jo tradisjonelt en sjanger der det skrives ut fra et tydelig jeg -\u00a0 noe forfatteren gj\u00f8r i de fleste diktene i denne samlingen. Hva slags blikk m\u00f8ter vi andre med, og hvordan tolker vi det vi f\u00e5r igjen? F\u00f8lelser, i alle nyanser er viktig her, og det ligger en \u00e6rlighet i bunn som er befriende. \n\n \nDiktene blir presentert uten tittel, men enkelte ord i hvert dikt er uthevet, og de uthevede ordene settes sammen og kan tolkes som tittelen p\u00e5 diktet. Her er et eksempel fra side 28. \n\n \nJeg har tatt en \n\noverdose\n\n**feighet**\n\n \nHar du et sted\n\njeg **kan hvile**\n\n \nDiktene er \u00e5pne, og fremst\u00e5r lett tilgjengelige. Det kreves ofte ikke mye tolkning for \u00e5 forst\u00e5 meningen. En av grunnene til den umiddelbare tilgjengeligheten er kanskje at det brukes lite metaforer, det er f\u00e5 bilder som m\u00e5 tolkes.\u00a0 Likevel finnes det en dybde i mange av diktene som gir rom for ettertanke.\n\n \nEnkelte av diktene kunne ha nytt godt av strengere redigering, budskapet er noen gang for tydelig. \n\nI denne samlingen er det hjerte/smerte, kj\u00e6rlighet og selvf\u00f8lelse som st\u00e5r i fokus, og her finnes mange fine dikt som blant annet gir rom for \u00e5 se seg selv og andre med st\u00f8rre aksept og forst\u00e5else. \n\n### Kommentarer\n\n1. \n \n Anita Ness18. desember 2017 kl. 00:46\n \n Artig at du la ut dette i kveld, siden jeg ogs\u00e5 blogget om denne i kveld.:) Det ble litt kortere hos meg siden det ble et samleinnlegg. Enig med deg ang\u00e5ende denne \u00e6rlighet og modig s\u00e5rbarhet, men ogs\u00e5 det at noe kan virke for tydelig. (du satte ord p\u00e5 det jeg f\u00f8lte noen ganger mens jeg leste, med akkurat det der)\n \n 1. \n \n Solgunn18. desember 2017 kl. 10:34\n \n Hei Anita :) Ja, anmeldelsen sto p\u00e5 trykk i Altaposten for ca. en uke siden, og jeg bruker \u00e5 vente en stund med \u00e5 legge den p\u00e5 blogg, det er redeligst slik. S\u00e5 at du hadde blogget om fire diktsamlinger, tar turen innom bloggen din i ettermiddag for litt oppdatering. Jeg hadde i utgangspunktet skrevet eksempler p\u00e5 dikt jeg mente ble for overtydelig, men s\u00e5 slettet jeg det i redigeringen, alle leser jo dikt ulikt, og det jeg mener blir for tydelig kan jo v\u00e6re helt perfekt for noen og bli favorittdiktet til andre.\n \n 2. \n \n Anita Ness18. desember 2017 kl. 18:16\n \n Ja, det er sant..\n \n### Har Vigdis Hjorth gitt oss hovedn\u00f8kkelen til sitt forfatterskap med Arv og milj\u00f8?\n\n \n\nfebruar 05, 2017\n\n**Lekkasjer** ** \n** Ingunn \u00d8klands anmeldelse av Vigdis Hjorths siste bok, *Arv og milj\u00f8* (Hjorth, 2016)i Aftenposten 11. september og debatten Aftenposten initierte med sin \"etterforskning\" av Vigdis Hjorths liv ble starten p\u00e5 h\u00f8stens store virkelighetsdebatt. \u00d8kland avsluttet sin anmeldelse med denne konklusjonen: \n\u00abI mine \u00f8yne blir romanen st\u00e5ende og dirre i spenningsfeltet mellom dikt og liv og alle de etiske problemstillingene denne sammenblandingen f\u00f8rer med seg. Faktisk er dette en romanutgivelse som lettere lar seg forsvare jo virkeligere incesthistorien er. Skulle anklagen v\u00e6re oppdiktet, har b\u00e5de forfatter og forlag kastet et mistankens lys over en uskyldig person.\u00bb (\u00d8kland, 2016a) \nI *Arv og milj\u00f8* er hovedpersonen den godt voksne Bergljot som for mange \u00e5r siden br\u00f8t med familien. Romanen begynner med at det er fem m\u00e5neder siden faren d\u00f8de, og Bergljot ser tilbake p\u00e5 hendelsene som f\u00f8rte til bruddet med familien og hva som skjedde etter at to av s\u00f8sknene fikk tilbud om \u00e5 overta foreldrenes t\u2026\n\n\naugust 14, 2017\n\nPublisert i Altaposten 14. august 2017 \n \n**Befriende, modig og forl\u00f8sende\\!** \nHelga Hjorth, Vigdis Hjorths yngste s\u00f8ster har skrevet en roman der hun formidler sin opplevelse av \u00e5 v\u00e6re en del av et litter\u00e6rt univers \u2013 uten mulighet for \u00e5 svare p\u00e5 det hun opplever som usannhet og falske minner. \nH\u00f8sten 2016 ga Vigdis Hjorth ut Arv og milj\u00f8. Utgivelsen skapte mye st\u00f8y, og var tema for mange debatter b\u00e5de i og utenfor de litter\u00e6re milj\u00f8ene. B\u00f8lgene var s\u00e5 kraftige at etterd\u00f8nningene fremdeles kjennes ett \u00e5r etter, og med Helga Hjorths roman har debatten blusset opp igjen. Mange mente at Arv og milj\u00f8 var en selvbiografisk roman, noe Vigdis Hjorth hardnakket dementerte. Hun sa i flere intervju at hvis hun ville skrive en roman om eget liv ville hun kalle hovedpersonen Vigdis, og ikke Bergljot, slik hun hadde gjort i Arv og milj\u00f8. \nHelga Hjorth har benyttet det samme magiske grepet \u2013 det som gj\u00f8r at man kan skrive selvbiografisk, og likevel kalle det en roman \u2013 hun har byttet ut navnene p\u00e5 alle invol\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9eef7dea-b483-4e76-bd12-ff07d038bfaa"}
{"url": "http://tennebo.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:53:51Z", "text": "# Om oss\n\n\n\n\n\n \n## Nysgjerrighet skaper fremtiden\n\nTenneb\u00f8 & Partners\u00a0er et profesjonelt, solid selskap med lang erfaring innenfor lederst\u00f8tte. Kjerneomr\u00e5dene v\u00e5re er rekruttering, utvikling og omstilling.\u00a0I dag bist\u00e5r vi virksomhetene med mange oppgaver innen lederst\u00f8tte; utvikling av ledelse og team, konflikth\u00e5ndtering, omstilling, karrierer\u00e5dgivning og outplacement. P\u00e5 rekrutteringssiden bist\u00e5r\u00a0vi n\u00e6ringslivet og offentlig sektor med rekruttering av fagspesialister og ledere. Vi jobber ogs\u00e5 med\u00a0Executive Search\u00a0som samarbeidspartner i\u00a0World Search Group Skandinavia.\n\nVi \u00f8nsker \u00e5 bli kjennetegnet gjennom v\u00e5re verdier \u2013 vi skal v\u00e6re **nysgjerrige**, **rause** og **kompetente**. V\u00e5rt fokus er at kunder og kandidater skal lykkes med \u00e5 ta steget videre.\n\nVi leverer tjenester som holder meget h\u00f8y standard og kvalitet, gjennom hele prosessen og leveransen \u2013 fra start til slutt. Vi tror p\u00e5 praktisk endringsarbeid i\u00a0kombinasjon med teoretisk p\u00e5fyll og refleksjon.\n\n## Menneskene\n\nTenneb\u00f8 & Partners best\u00e5r av konsulenter med bred erfaring innenfor v\u00e5re tjenesteomr\u00e5der.\n\n## Samarbeidspartnere\n\nVi samarbeider med annerkjente leverand\u00f8rer av testverkt\u00f8y og metodeverk.\n\n## Nettverk\n\nTenneb\u00f8 & Partners' nettverk spenner vidt over flere bransjer.\n\n# TENNEB\u00d8 & PARTNERS\n\nKarl Johans gt 25 \n0158 Oslo, Norge \n(+47)\u00a092296615 \n\n# \n", "language": "no", "__index_level_0__": "35b96318-494a-4f8d-98fb-2e051857f1e1"}
{"url": "http://areopagos.no/om-areopagos/aktuelt/stor-etterspoersel-etter-salig-er-toersten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:33Z", "text": "# Areopagos \n\n\nFra seminaret \u00abMal og mediter med iotakorset\u00bb. Foto: \u00c5shild Moen-Arnesen, STREK.\n\n# Stor ettersp\u00f8rsel etter \u00abSalig er t\u00f8rsten\u00bb\n\nAv: Stian Kilde Aarebrot\n\n16\\. mars 2016\n\nAreopagos og STREK utvider n\u00e5 til flere byer og setter opp egen retreat.\u00a0\n\nDen \u00e5rlige seminardagen \u00abSalig er t\u00f8rsten\u00bb gikk\u00a0nylig av stabelen i Filadelfiakirken i Oslo. Dette er en \u00abpraksisdag for det indre livet\u00bb, som Areopagos arrangerer sammen med magasinet STREK.\u00a0\n\n## Foredrag, maling og meditasjon\u00a0\n\nN\u00e6rmere 350 personer fylte salen for \u00e5 h\u00f8re\u00a0Torborg Aalen Leenderts foredra om \u00abKj\u00e6rlighetens makt - N\u00e5r Gud skuffer, hvor g\u00e5r veien videre?\u00bb De praksisrettede seminarene om meditasjon med iotakors-maling, tilbakeblikk p\u00e5 dagen inspirert av Ignatius, kristen dypmeditasjon\u00a0og fri b\u00f8nn fikk mye god respons.\u00a0\u00a0\n\n## Vannhull i hverdagen\n\nTilbakemeldingene fra deltagerne viser at disse arrangementene oppleves som vannhull som gir p\u00e5fyll for hverdagen.\u00a0Sv\u00e6rt mange av deltagerne\u00a0er blitt \u00e5rlige\u00a0stamgjester.\n\n## Utvider til flere byer\n\nP\u00e5 bakgrunn av disse tilbakemeldingene har Areopagos og STREK\u00a0bestemt seg for \u00e5 utvide \u00abSalig er t\u00f8rsten\u00bb-tilbudet ytterligere.\u00a0 2. \u2013 5. juni g\u00e5r den f\u00f8rste Salig er t\u00f8rsten-retreaten av stabelen p\u00e5 Lia G\u00e5rd, og 12. november arrangeres \u00abSalig er t\u00f8rsten\u00bb-seminardag b\u00e5de i Trondheim og Stavanger.\u00a0Det arbeides ogs\u00e5 med \u00e5 spre arrangementet til enda flere byer.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd12f653-508f-44cb-ac9c-79542127894e"}
{"url": "https://www.husqvarna.com/no/produkter/motorsager/t525/967633410/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00634.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:49Z", "text": "\n\nKlar til \u00e5 jobbe enda smartere\n\n Er det p\u00e5 tide \u00e5 forbedre dine utend\u00f8rsprodukter og tilbeh\u00f8r? Dette er riktig tidspunkt for \u00e5 utforske v\u00e5re aktuelle tilbud og pakker som passer dine behov innen hagearbeid, og som gj\u00f8r det mulig \u00e5 f\u00e5 et profesjonelt utseende p\u00e5 en enkel m\u00e5te. \n\nInspirasjon til park, plen og hage.\n\n F\u00e5 tips og r\u00e5d om hvordan du b\u00f8r vedlikeholde utstyret ditt, eller l\u00e6r mer av de profesjonelle. \n\nV\u00e5r letteste motorsag for trepleie gir deg ytelse n\u00e5r du trenger det, enten det gjelder deltidsarbeid eller profesjonell fulltidsbruk. Husqvarna T525 med topph\u00e5ndtak veier lite og har en kraftig X-Torq\u00ae bensinmotor med lave utslipp som gir profesjonell ytelse, brukervennlighet og sikkerhet for alle beskj\u00e6rings- og trimmejobber.\n\n - ** Sylindervolum\n \n **27 cm\u00b3**\n\n - ** Effekt\n \n **1.1 kW**\n\n - ** Anbefalt lengste sverdlengde\n \n **30 cm**\n\n - ** Vekt (uten skj\u00e6reutstyr)\n \n **2.7 kg**\n\n### ** Lydniv\u00e5\n\nLydeffektniv\u00e5, garantert (LWA)\n\n**4.9 m/s\u00b2**\n\n\n\nH\u00c5NDTER ULENDT TERRENG MED LETTHET\n\nMed en skogrydder fra Husqvarna kan du enkelt fjerne mindre tr\u00e6r, busker og kratt med b\u00e5de kraft og balanse.\n\n Skogsryddere \n\n\n\nDELER OG TILBEH\u00d8R\n\nIkke la d\u00e5rlig utstyr \u00f8delegge for deg. Deler og tilbeh\u00f8r fra Husqvarna f\u00e5r jobben gjort effektivt, sikkert og med forventede resultater.\n\n Deler og tilbeh\u00f8r \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5e2d787-c556-41e3-886a-00683a63654d"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/en-republikansk-firerbande-kan-avgjore-trumps-skjebne/68228345", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:58:29Z", "text": "\n\n# Donald Trumps Russland-etterforskning\n\n## En republikansk firerbande kan avgj\u00f8re Trumps skjebne\n\nEn uoffisiell koalisjon av fire sv\u00e6rt forskjellige republikanere har tatt grep om Russland-etterforskningen til Senatets etterretningskomit\u00e9.\n\n3\\. juli 2017 kl. 1.50\n\n Vegard Kristiansen Kvaale i USA \n\nNEW YORK (Dagbladet): USAs president Donald Trump og hans medarbeidere er under etterforskning for \u00e5 ha samarbeidet med Russland om \u00e5 p\u00e5virke fjor\u00e5rets valg og for \u00e5 hindre rettssvesenets arbeid.\n\nSpesialetterforsker Robert Mueller er utnevnt at det amerikanske justisdepartementet og driver en kriminaletterforskning som ogs\u00e5 omfatter Trump selv etter at presidenten sparket dav\u00e6rende FBI-sjef James Comey i mai. Samtidig driver kongressen sine etterforskninger. Det kan i verste fall ende med riksrett for Trump.\n\nS\u00e6rlig de fire republikanske senatorene Susan Collins, James Lankford, Marco Rubio og Roy Blunt har dannet en uoffisiell koalisjon under etterretningskomiteen i Senatet, if\u00f8lge lederen for New York Times\u00b4 dekning av Kongressen, Carl Hulse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56c83231-3e91-4bec-aecf-54fdccc37621"}
{"url": "http://iloapp.goddagmannokseskaft.org/blog/dagens?Home&post=440", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00558.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:31Z", "text": "\n\n# Goddagmann & \u00d8kseskaft\n\n## Goddagmann & \u00d8kseskaft\n\nVelkommen til T\u00e5kens tidsalder \n \nVi vil gjerne f\u00e5 lov til \u00e5 \u00f8nske velkommen til det 21-\u00e5rhundre, t\u00e5kens tidsalder. \n \nVelkommen til Www.GoddagmannOkseskaft.org\n\n## Dobbelt moralens voktere\n\nEt sted i AfrikaPosted by Goddagmannokseskaft.org Thu, March 03, 2016 17:26:52 \n\nFor dem som ikke har f\u00e5tt med seg saken, det er Norges Bondelag, Sau og Geit, jegerinteresser og foreldre som frykter ulv, som n\u00e5 er ute og krever at all Norsk ulv \u00abfjernes\u00bb.\n\nBakgrunnen for forslaget er at Norske saueb\u00f8nner f\u00f8ler at de f\u00e5r for d\u00e5rlig erstatning for sauene som de selv har sluppet ut i det fri uten oppsyn og som da p\u00e5 fritt beite d\u00f8r.\n\nJeger-lagene som stiller seg bak forslaget synes det er g\u00f8y \u00e5 skyte ulv.\n\nEneste gruppe som ikke har noe forklaring p\u00e5 er foreldre som frykter ulv p\u00e5 grunn av barna sine. Det er mye i det moderne samfunn man skal frykte som menneske, men ulv er ikke en av dem. Det er mindre sjanse for \u00e5 bli angrepet av ulv enn hvithai, og n\u00e5r du bor i Norske skoger langt fra saltvann er det lite sannsynlig at du kommer til \u00e5 bli spist av hvithai.\n\nMen like vel \u00f8nsker de nevnte grupper at all Norsk ulv blir \u00abfjernet\u00bb.\n\nhttp://www.dagbladet.no/2016/03/02/nyheter/innenriks/rovdyr/rovdyr\\_ulv/ulv/43351366/\n\nN\u00e5 kan det hende at rovdyret som tar flest sau ikke er ulven, jerven, gaupen, bj\u00f8rnen eller hav\u00f8rnen men mennesket. Det kan se ut som mennesket er sauens st\u00f8rste fiende hvis vi skal se p\u00e5 tallene.\n\nDet siste p\u00e5st\u00e5tte ulveangrepet p\u00e5 menneske i Norge fant sted p\u00e5 1800 tallet, men dette ulveangrepet er ikke bekreftet.\n\nJeg h\u00e5per disse menneskene som stiller seg bak dette forslaget blir holdt ansvarlig i fremtiden, for hva vi gj\u00f8r i dag, Norge m\u00e5 v\u00e6re det landet med h\u00f8yest dobbelt moral. Vi skyter og utrydder alt av store rovdyr i landet v\u00e5rt, vi jakter ned og slakter alt av fugl og fisk, vi har og driver fortsatt med hvalfangst. Samtidig som vi krever at andre ikke gj\u00f8r det samme. Vi er mer opptatt av Afrikas store dyr en hva vi selv utrydder i egen bakhage.\n\nS\u00e5 et sted i Afrika, ruller det store kampanjer over TV-skjermen med p\u00e5f\u00f8lgende tekst: Gi 10 dollar og bli med i kampen om \u00e5 redde de siste Norske ulvene fra \u00e5 bli utryddet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "967c0d98-aed1-4469-864f-3a48fe995d4f"}
{"url": "http://poki.no/g/kraft-ball", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00218.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:52Z", "text": "Mutilate a Doll 2\n\nKast baseballer p\u00e5 motstanderen din\\! Dette voldelige ballsports spillet vil teste dine ferdigheter med et balltre. M\u00e5let er \u00e5 svinge med mer kraft enn motstanderen din. Hvis du treffer ballen p\u00e5 rett tidspunkt, kan du sl\u00e5 den forbi den andre spilleren\\! \n \nKraft Ball er et av v\u00e5re utvalgte Sport Spill.\n\n## Om Poki\n\nPoki er en multi-enhet spillutgiver med fler enn 30 millioner brukere fra hele verden. I v\u00e5r spillportal har vi valgt ut tusenvis av online spill som du kan spille p\u00e5 mobilen, nettbrettet eller datamaskinen din. Vi jobber tett med spillutviklere og v\u00e5rt eget spillstudio for \u00e5 bestandig tilby deg de siste gratis online spillene. \nDet er Poki\u00b4s oppdrag \u00e5 bli den ultimate online lekeplassen for barn i alle aldre.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b8f0876-78a2-46b8-a6b7-13734f525c21"}
{"url": "http://www.kriweb.no/2012/06/12/ny-ingrediens-og-treningsbag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00318.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:27Z", "text": "# Sunnere Livsstil\n\n## Bli inspirert til sunn, proteinrik mat og en sterkere kropp\\!\n\n - \n\n\n\n# Ny ingrediens og treningsbag\n\n27 svar\n\nJeg har *endelig* f\u00e5tt meg en ny treningsbag. Det er utelukkende latskap som har gjort at det har tatt flere m\u00e5neder n\u00e5.. kremt. \nDet er ikke s\u00e5 lenge siden jeg leste om salmonella, kj\u00f8ttetende bakterier og annet snusk forbundet med treningbagen. Det er viktig \u00e5 vaske og lufte den, men det er enda bedre \u00e5 bytte den ut med jevne mellomrom.\n\nHer er'n; \n \nDet beste, og dere skulle ha sett gliset mitt da jeg oppdaget det, er innsiden; \n \nR\u00e5sa\\! Lucky me\\! \n \n*Du finner den her\u00a0om du ogs\u00e5 vil get lucky.*\n\nDagens trenings\u00f8kt; \n**Skulderpress** \n**Benpress** \n**Omvendt pecs** \n**Strakmark** \n**Chins m/strikk** *(takk for tips Emily) \n***Benspark** \n**Liggende l\u00e5rcurl** \n***+ 45 min rask gange m/stigning p\u00e5 m\u00f8lla***\n\n. \nOg hjem til middag som ble;* \n***Ovnsbakt svinefilet med curry og sautert paprika \n \n**R\u00f8d, gr\u00f8nn og gul paprika sautert med hvitl\u00f8k (*sautering er* *\u00e5*\u00a0*steke raskt i vanlig panne med litt olje*). \n \nSvinefilet krydres med curry, salt, pepper og litt oregano. Inn i ovnen p\u00e5 200 grader i 12-15 min. \n \nCurrydressing lages av mager kesam, curry, chili og litt dill. \n \n. \n. \nOgs\u00e5 tok jeg en av dere lesere p\u00e5 ordet og pr\u00f8vde noe utradisjonelt; *kikerter*\u00a0til dessert.\n\n**Snickerskrem** \n \n*Jeg gjorde om oppskriften din litt Oda, men tusen takk for tips\\!* \n \n50g (kokte) kikerter* \n*20g sjokoprotein 10g pean\u00f8ttmel \n10g sukrinmelis \n4-5 dr\u00e5per Stevia sjokolade\n\n*Skyll godt av kikertene \u2013 jeg valgte de hermetiske. Mos kikertene med en stavmikser, og bland inn resten av ingrediensene. Smak til at det blir s\u00f8tt nok, og tilsett gjerne kakaopulver for kraftigere sjokoladesmak. \nHakket sjokolade og/eller salte pean\u00f8tter setter kronen p\u00e5 verket. \n*\n\n*(Jeg lagde ogs\u00e5 noe mer spennende med kikerter n\u00e5r jeg f\u00f8rst var i gang \u2013 viser dere i morgen)*\n\nHa en fortsatt fin kveld\\!\n\nDette innlegget ble skrevet i Diverse proteinbakst, Kaker, Mattips, Middager, 12. juni 2012 av Kristine.\n\n## 27 tanker om \"Ny ingrediens og treningsbag\"\n\n1. **Mira** 12. juni 2012, kl. 20:43\n Desserten ser veldig spennende ut\\! \ud83d\ude42\n2. **Ingvild** 12. juni 2012, kl. 20:59\n Nam til desserten\\! Endelig en dessert uten melk\\! \ud83d\ude00\n3. **Gina** 12. juni 2012, kl. 21:06\n Heh, R\u00c5SA \ud83d\ude06 bare m\u00e5 le av det ordet, funker hver gang du skriver det\\!\n4. **Margit** 12. juni 2012, kl. 21:09\n Kikerter er s\u00e5 digg, og skikkelig undervurdert\\! Jup, akkurat fort\u00e6rt en porsjon, jummiii-elsker oppskriftene dine (spesilet p\u00e5 s\u00f8tsaker \\<3 )\n5. **Lovelyliller.com - Helse, livvstil og sunne oppskrifter** 12. juni 2012, kl. 21:20\n vil..ha\u2026snickerskrem\\! \ud83d\ude00 lekker baggen var inni\\!\n6. **Aud-Karin Hay** 12. juni 2012, kl. 21:56\n Stilig bag\\! \ud83d\ude42\n7. **Lisbeth** 12. juni 2012, kl. 22:40\n fyfader, ROSA BAG\\!\\!\\! Studentinntekt\u2026 \ud83d\ude33 Kanskje til h\u00f8sten, hehe \ud83d\ude42\n8. **milla** 12. juni 2012, kl. 23:20\n W\u00e6\u00e6? Kj\u00f8ttetende hva? \ud83d\ude41 dette har ikke jeg f\u00e5tt med meg.. ja ja, blir ny bag p\u00e5 meg ogs\u00e5 da \ud83d\ude42\n9. **Kristine** 13. juni 2012, kl. 01:29\n Stilig bag ja.., mye av det merk her i det siste:-) \ud83d\ude09 Har laga det samme, men bytta kikertene med hvite b\u00f8nner, mmm \ud83d\ude00 F\u00e5r pr\u00f8ve denne og da\\! \n \ud83d\ude00\n10. **Kristine** 13. juni 2012, kl. 01:31\n Digger forresten iHerb, helt hekta;-)\n11. **Fineliner** 13. juni 2012, kl. 08:38\n Ikke dumt det der. Treningsbaggen, alts\u00e5\\! Hentet du den ig\u00e5r? Fikk komme inn p\u00e5 bakrommet p\u00e5 Kiwi for \u00e5 se etter en pakke fra x-life som jeg venter p\u00e5 og da sa damen: \u00abDet er bare disse to. Den ene til Kristine Weber og denne til en \u00abAshnok abdulla\u00bb..\u00bb. S\u00e5 hentet du ikke baggen din der ig\u00e5r, venter det en pakke p\u00e5 deg idag:)\n12. **Kristina** 13. juni 2012, kl. 09:47\n Hei\\! \n M\u00e5 bare si at du er veldig inspirerende og du ser jo bare s\u00e5 bra ut\\! Keep up the good work\\! \n Har du noe erfaring med noen av BCAA man f\u00e5r kj\u00f8pt p\u00e5 iherb? Er kapsler like effektivt? Budsjettet er litt stramt som student, s\u00e5 \u00f8nsker \u00e5 spare de kronene jeg kan her og der \ud83d\ude09 Trener selv meget tung styrketrening 4 ganger i uken, men sliter i \u00e5 f\u00e5 i meg nok proteiner, selv med shakes(noe som jeg ikke synes smaker alt for godt) :p Er BCAA godt for meg da?\n13. **Malin** 13. juni 2012, kl. 11:04\n Desserten \ud83d\ude2f Kikerter alts\u00e5? Hva smakte det egentlig? \ud83d\ude2f\n Todd luvz r\u00e5sa bag. For mi?\n14. **Nora** 13. juni 2012, kl. 12:09\n \u00c5\u00e5, s\u00e5 grei du er som kj\u00f8per ny seng til Todd \ud83d\ude06 Er han glad i \u00e5 legge seg oppi kofferter og s\u00e5nt?\n Den desserten s\u00e5 veldig god ut Jeg har laget sjokoladekake med hvite b\u00f8nner, man kjenner ikke b\u00f8nnesmaken i det hele tatt \ud83d\ude42\n15. **itstraining- trening og kosthold** 13. juni 2012, kl. 13:12\n Kikerter er s\u00e5 g\u00f8y \u00a8\u00e5 lage mat med\\! Hr fors\u00e5vidt ikke pr\u00f8vd den i desserter enda, men det vil jeg n\u00e5\\! Takk for tips \ud83d\ude00\n16. **Vilde Sofie** 13. juni 2012, kl. 13:19\n Jeg har faktisk ingen treningsbag, men bruker poser som byttes ut hver gang (s\u00e5nn ca). Oftest har jeg ingenting i det hele tatt, fordi jeg har p\u00e5 meg treningst\u00f8yet n\u00e5r jeg g\u00e5r til treningssenteret og dusjer hjemme \ud83d\ude09\n Kikert- og b\u00f8nnekakedeig er helt fantastisk\\! \ud83d\ude00\n17. **Kristine** 13. juni 2012, kl. 16:04\n @Mira: En artig vri, god ble den og \ud83d\ude42\n @Ingvild: Ja, kikerter og hvite b\u00f8nner er genialt s\u00e5nn sett \u2013 trenger hverken melkeprodukter eller egg faktisk \ud83d\ude42\n @Gina: Man klarer liksom ikke \u00e5 si r\u00e5\u00e5sa uten en nasal stemme heller \ud83d\ude06\n @Margit: Ja, virkelig undervurdert\\! Kikerter er jo genialt \ud83d\ude42\n @Lovelyliller.com \u2013 Helse, livvstil og sunne oppskrifter: Du lager jo s\u00e5 mye godt\\! \ud83d\ude00 Ja ikke sant \u2013 hva hadde den v\u00e6rt uten innsiden\\!\n @Aud-Karin Hay: Takk\\! \ud83d\ude00\n @Lisbeth: Jeg vet\\! Og fortsatt litt skapbarbie \u2013 tar den ikke helt ut liksom \ud83d\ude42\n @milla: Tror egentlig ikke du vil lese om det, men s\u00f8k det opp \ud83d\ude2f Ny treningsbag m\u00e5 man ha til tider, eventuelt bruke poser.\n @Kristine: X-life er jo sponsoren min, s\u00e5 klart jeg linker til det de har \ud83d\ude00 \n Ja, ogs\u00e5 f\u00e5r jeg pr\u00f8ve hvite b\u00f8nner etterhvert \u2013 hehe. \n Iherb er best\\!\n @Fineliner: Haha, ja\\! Jeg var der i g\u00e5r, men fikk melding igjen i dag om at det ligger en pakke og venter \u2013 jeg venter nemlig to stk \n Kanskje vi sees p\u00e5 kiwi en dag\\!\n @Kristina: Takk for det\\! \n BCAA i pulver eller kapsler er det samme, og de fra iherb skal v\u00e6re de samme som man f\u00e5r andre steder \u2013 dog jeg kjenner bare til disse: http://www.iherb.com/AST-Sports-Science-BCAA-4500-497-Capsules/24726 \n N\u00e5r det er sagt s\u00e5 b\u00f8r du alltid f\u00e5 i deg proteinene du trenger via mat \ud83d\ude42\n @Malin: Det smakte litt som v\u00e5t kakedeig Det var ikke silkemyk, men mer kornete \u2013 godt faktisk\\! \n Haha ja \u2013 Todd er sin mor opp av dage\\!\n @Nora: Ja ikke sant \u2013 han eelsker nye ting som kan ligges p\u00e5 og i \ud83d\ude00 \n Det var det jeg lagde i tillegg av disse og, sjokoladekake\\!\n @itstraining- trening og kosthold: Jeg har null erfaring med kikerter, men skj\u00f8nner n\u00e5 at jeg har g\u00e5tt glipp av en god ingrediens i b\u00e5de salt og s\u00f8tt \ud83d\ude42\n @Vilde Sofie: Jeg vurderte \u00e5 g\u00e5 over til posel\u00f8sningen, men er neatfreak n\u00e5r det gjelder egen lomme til ipod, n\u00f8kkel, h\u00e5rspenne osv \ud83d\ude44 \n Og drar jeg hjem og skifter f\u00f8rst blir d\u00f8rstokkmila altfor lang.. \n Ja, hvorfor har ingen fortalt meg det litt f\u00f8r\\! \ud83d\ude00\n18. **Karen** 13. juni 2012, kl. 22:06\n NAM\\! Skal pr\u00f8ves asap alts\u00e5\\! Bagen var nydelig, vil ha\\!\n19. **Kristine** 14. juni 2012, kl. 12:38\n Salmonella? Kj\u00f8ttetende bakterier? I min treningsbag? \ud83d\ude2f Trooor jeg m\u00e5 vurdere \u00e5 bytte ut min ogs\u00e5, denne var jo hvertfall kjempefin\\!\n20. **Oda** 14. juni 2012, kl. 12:38\n S\u00e5 bra at du pr\u00f8vde det\\! \ud83d\ude00\n21. **Kristine** Innleggsforfatter14. juni 2012, kl. 20:23\n @Karen: Bagen er s\u00e5 fin, perfekt st\u00f8rrelse og \ud83d\ude00\n @Kristine: Ja\\! \ud83d\ude2f P\u00e5 tide \u00e5 bytte ut \u2013 eller vask den om ikke annet \ud83d\ude06\n @Oda: Ja\\! Takker for tips \ud83d\ude00\n22. **chrisitne** 18. juni 2012, kl. 10:55\n Hei, ser du skriver chins med strikk, hvordan utf\u00f8rer du det? Har du ellers noen itps til hvordan man skal bli sterk i chins?\n Hilsen en med sm\u00e5panikk etter det ble nye regler for AF til h\u00f8sten:)\n23. **Kristine** Innleggsforfatter18. juni 2012, kl. 22:29\n @chrisitne: Jeg kj\u00f8pte en tykk, stor treningsstrikk som er hel (alts\u00e5 ikke hoppetau-strikk), hiv den over en chinsstang, og st\u00f8tt bena oppi den. Se eksempler under; \n https://www.google.no/search?hl=no\\&biw=1264\\&bih=584\\&q=chins+med+strikk\\&oq=chins+med+strikk\\&aq=f\\&aqi=g1\\&aql=\\&gs\\_l=serp.3..0.10849.12911.0.13507.17.12.0.22.214.171.124.1484.6j5j1.12.0\u20260.0.RRuk4e4R0PA\n Mitt tips er bare \u00e5 \u00f8ve, MYE\\! \ud83d\ude00\n24. **Adelheid** 25. juni 2012, kl. 21:35\n Seri\u00f8st noe av det beste jeg har spist p\u00e5 lenge\\! Ogs\u00e5 perfekt p\u00e5 en mandagskveld \ud83d\ude09\n25. **Kristine** 26. juni 2012, kl. 10:55\n @Adelheid: Regner med at du mente kikertsjokokremen? \ud83d\ude09 Den er veldig god ja, perfekt mandagskos\\!\n26. **Jane** 19. oktober 2012, kl. 20:59\n Hei\\! \n Ser innlegget er litt gammelt, men kom over siden da jeg s\u00f8kte etter treningsbag.. Syns det er vanskelig \u00e5 finne en jeg liker, men denne var fin\\! \ud83d\ude42 Hvordan er st\u00f8rrelsen p\u00e5 den?\n27. **Kristine** Innleggsforfatter22. oktober 2012, kl. 07:08\n @Jane: Man f\u00e5r lett plass til 2 Todd'er oppi der som du kan se Jeg har ikke m\u00e5lt den \u2013 den er ikke altfor stor, men jeg vil tro den rommer det du trenger \u00e5 ha med p\u00e5 trening av kl\u00e6r, drikkeflaske og evt utstyr. Den er perfekt for meg i hvert fall \ud83d\ude42\n\n### Velkommen\\!\n\n Jeg heter Kristine Weber og er litt over middels interessert i kosthold og trening. Her vil du bli servert sunn og proteinrik hverdagsmat og desserter, i tillegg til treningstips og inspirasjon.\n\nJeg er utdannet \u00f8konom, men jobber n\u00e5 som matblogger, kokebokforfatter og matspaltist for Shape-Up.\n\nJeg er mamma til to sm\u00e5 gutter p\u00e5 0 og 3 \u00e5r \u2665\n\nJeg har utgitt 5 kokeb\u00f8ker med sunne matretter, gluten- og sukkerfritt s\u00f8tt, kostholdsplaner og treningsprogrammer:\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a18b0c3-8a56-41c1-a7c3-60b3fee359e7"}
{"url": "https://www.life.no/inspirasjon/oppskrifter-p%C3%A5-helsekost/desserter-godteri/naturlige-ispinner-med-jordbaer-og-goji", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00507.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:17Z", "text": "# Naturlige ispinner med jordb\u00e6r og goji\n\n\n\n Naturlige ispinner med jordb\u00e6r og goji \n\nS\u00f8te jordb\u00e6r sammen med kokos og vanilje er en usl\u00e5elig kombinasjon.\n\n**Tips\\!**\n\nSkyll isformene i varmt vann s\u00e5 l\u00f8sner isen lettere.\n\n\u00a0\n## Ingredienser\n\n - 3 dl tinte jordb\u00e6r + 2 jordb\u00e6r til \u00e5 pynte med\n - 2 dl kokosfl\u00f8te\n - 2 ts vaniljepulver\n - 5 ss cashewn\u00f8ttsm\u00f8r\n - 2 ts gojipulver\n - 2-5 ts agavesirup\n\n## Slik gj\u00f8r du\n\n1. Bland alle ingrediensene bortsett fra agavesirup i en blender eller med stavmikser\n2. Bland inn agavesirup, smak til s\u00e5 det blir passe s\u00f8tt\n3. Skj\u00e6r jordb\u00e6rene i tynne skiver\n4. Hell r\u00f8ren i isformer og press jordb\u00e6rskivene ned langs sidene\n5. Sett i en pinne eller teskje, la st\u00e5 i fryseren i minst 5 timer\n\n## Produkter som kan brukes i oppskriften\n\nLife er Norges st\u00f8rste helsekostkjede med 125 butikker spredt over hele landet. Life har produkter som holder deg naturlig frisk og som hjelper deg med \u00e5 finne balansen mellom kost, mosjon og hvile.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a65516c1-8f20-4091-9568-2ed50e1e58d4"}
{"url": "http://ayr.no/kan-webdesign-oke-omsetningen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:02Z", "text": "# Kan webdesign \u00f8ke omsetningen?\n\n \n# AYR leverer fremtidens bedriftsl\u00f8sninger\n\n \n\n# Kan webdesign \u00f8ke omsetningen?\n\n\n\nBj\u00f8rn Niklas Sj\u00f8str\u00f8m 29. september 2015 738 visninger\n\n\n\nSelskaper investerer store summer n\u00e5r de skal re-designe sine nettsider, h\u00e5pet er alltid at en bedre nettside skal lede til bedre inntjening.\n\n\u00a0\nMen har nettsiden noe \u00e5 si?\n\n## **Nettsidens troverdighet**\n\nSkal nettsiden fremme et riktig bilde at selskapet m\u00e5 innholdet oppleves profesjonelt og troverdig. For \u00e5 gi en god brukeropplevelse b\u00f8r siden v\u00e6re ryddig og ren og lett \u00e5 navigere.\n\n\u00a0\nHer er noen viktige huskeregler:\n\n - Nettsidens oppsett m\u00e5 v\u00e6re logisk\n - Artiklene b\u00f8r ha kildehenvisning og linker\n - Sikre at siden er profesjonelt designet\n - En nettside m\u00e5 v\u00e6re oppdatert\n - Det b\u00f8r v\u00e6re linker til artikler fra andre nettsider\n - S\u00f8rg for at andre troverdige nettsider linker til deres side\n\n\u00a0\n## **Brukervennlighet**\n\nDet er flere brukerunders\u00f8kelser som viser at brukervennlighet er den aller viktigste egenskapen til en side, og som viser at uten denne egenskapen har siden ingen troverdighet.\n\n\u00a0\nKlarer nettsiden \u00e5 matche brukernes forventning om brukervennlighet?\n\n\u00a0\nS\u00e5 brukervennligheten bestemmer om kundene blir p\u00e5 siden lenge nok til foreta en handel eller en beslutning, eller om de forlater siden for \u00e5 g\u00e5 til en konkurrent som har en nettside som kunden klarer \u00e5 bruke.\n\n\u00a0\nFor \u00e5 sikre at nettsiden matcher brukernes forventninger er det viktig \u00e5 f\u00e5 tilbakemeldinger om hva som fungerer og hva som kan forbedres. Her finnes det flere gode verkt\u00f8y som kan brukes og ikke minst direkte tilbakemeldinger fra dine kunder.\n\n\u00a0\nMen f\u00f8rst m\u00e5 det settes m\u00e5l, hvor enkelt skal det v\u00e6re \u00e5 bruke siden? Hvor lang tid skal det ta brukerne \u00e5 finne informasjon? Hva er form\u00e5let med siden?\n\n\u00a0\n## **Viktigheten av interessant innhold**\n\nSpennende og nyttig innhold s\u00f8rger for at brukerne kommer tilbake. Bruk nok tid p\u00e5 \u00e5 sikre at det er interessant \u00e5 lese innholdet p\u00e5 nettsiden deres, med nyttig informasjon som kan anspore leserne til handling. Ved \u00e5 ha tips og informasjon som leserne kan bruke, s\u00f8rger du for at de kommer til dere for \u00e5 f\u00e5 r\u00e5d.\n\n\u00a0\nMen da m\u00e5 nettsiden v\u00e6re oppdatert jevnlig med nytt og nyttig innhold.\n\n\u00a0\n## **S\u00e5 tilbake til v\u00e5rt sp\u00f8rsm\u00e5l, kan webdesign \u00f8ke omsetningen?**\n\nSvaret er nok b\u00e5de ja og nei. Generelt kan det sies at ved \u00e5 ha en nettside med god design og h\u00f8y brukervennlighet kan det gi \u00f8kt omsetning, men kun hvis det er det som er m\u00e5let.\n\n\u00a0\nMen hvordan kan vi komme dit?\n\n - F\u00e5 tilbakemeldinger fra deres brukere, gjennom kundeunders\u00f8kelser og brukertilbakemeldinger.\n - Gjennomf\u00f8re testing av siden med hjelp av analyseverkt\u00f8y\n - Sikre at sidens design og innhold er i tr\u00e5d med m\u00e5lsetningene til selskapet\n - Aldri slutt \u00e5 forbedre\\!\n\n\u00a0\nEtterhvert finner man den formen som siden til akkurat deres selskap b\u00f8r ha, med en god balanse mellom riktig innhold og og god brukervennlighet. Med fokus p\u00e5 en \u00abwow\u00bbfaktor eller et mer forsiktig design.\n\n\u00a0\nHvis dere er urolig for om designet p\u00e5 deres nettside ikke er i samsvar med det budskapet dere \u00f8nsker \u00e5 sende og vurderer \u00e5 gj\u00f8re endringer. M\u00e5 dere f\u00f8rst avklare hvilket budskap som faktisk skal sendes og hva som er m\u00e5let med nettsiden, og s\u00e5 gj\u00f8r endringer. Og ikke motsatt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e27b4406-18cd-40b2-b0df-813cf4a33c07"}
{"url": "http://marjas-johanne-marie.blogspot.com/2009/10/hvil_18.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00524.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:53Z", "text": "## s\u00f8ndag 18. oktober 2009\n\n### Hvil i fred.\n\n*Torsdagsmorgen tikka det inn ei tekstmelding fra min eldste datter\"pappa d\u00f8de i natt\". Akkurat en slik melding forventa eg ikje \u00e5 f\u00e5-s\u00e5 snart. Min datter Gerd-Anita kom til verden i 1984, og pappaen var forsatt gift og hadde 2 gutter fra f\u00f8r av. Vi m\u00f8ttes i 1980, og hadde et til og fra forhold, dvs eg og ho kom sj\u00f8lvsagt som andre prioritet i mange tilfeller. Men han var jo pappaen hennes, tiltross for at han ikje fulgte henne s\u00e5 mye opp. Siste gang eg hadde kontakt med ham var i desember i fjor, hun skulle gifte seg og ville s\u00e5 gjerne at han skulle* \n\n*f\u00f8lge henne opp til alters. Det blei til at eg fulgte henne opp, han satt fast i Palestina.* \n\n*Siden 1996 har han reist verden rundt og s\u00f8rga for at befolkninga der skulle f\u00e5 et bedre mobilnett.* \n\n*L\u00f8rdag i forrige uke fikk de st\u00f8rste barna hans beskjed om at han var\u00a0 innlagt p\u00e5 et sykehus i Botswana. Der l\u00e5 ham i kunstig koma, med en livsstruende lungeinfeksjon, og pga svekka immunforsvar var det usikkert om han overlevde. Guttene kom seg p\u00e5 et fly nedover og fikk v\u00e6re i lag med ham. Natt til torsdag kl 02.08 d\u00f8de han mens de holdt ham i h\u00e5nda.\u00a0* \n \n*Hvil i fred , Torbj\u00f8rn og takk f\u00f8rr alle gode minner og at vi fikk Gerd-Anita i lag.* \n \n \n\nmarjas kl. \n\n\n - marjas \n Eg er separert og har fem barn, ei stedatter og en svigers\u00f8nn. Ei nydelige katt-Fredd.. Jobber som sykepleier ,p\u00e5 ei d\u00f8gnavdeling innenfor rus og psykiatri.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42b26280-49a3-4f8f-ad63-23e953689170"}
{"url": "http://docplayer.me/4365675-Fri-tanke-tema-religionskritikk-05-05-tror-krl-faget-dommes-i-strasbourg-side-4-medlemskaos-i-kirken-side-5-landsmotet-2005-side-8-9.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:42Z", "text": "\n\n\n\n3 Lars Gule Generalsekret\u00e6r i Human-Etisk Forbund K O M M E N T A R Generalsekret\u00e6rens kommentar: Livssynspolitiske utfordringer for den nye regjeringen Den r\u00f8dgr\u00f8nne regjeringens plattform er interessant lesning ogs\u00e5 for medlemmer av Human-Etisk Forbund. For her sies det en del om b\u00e5de verdigrunnlag og kirkepolitikk. Men like betydningsfullt er det som ikke st\u00e5r. Vi konstaterer at regjeringserkl\u00e6ringen ikke inneholder ett ord om KRL-faget. Dette er skuffende, men kanskje skal vi ta det som et tegn p\u00e5 at dette er et omr\u00e5de hvor partene er enige om \u00e5 v\u00e6re uenige. Det er i alle fall ikke p\u00e5 grunn av en forglemmelse det ikke st\u00e5r noe om KRL-faget i erkl\u00e6ringen. For mens partiene forhandlet p\u00e5 Soria Moria leverte Human-Etisk Forbund et likelydende brev til de tre forhandlingsdelegasjonene. Her presenterte vi flere livssynspolitiske utfordringer det er viktig at blir tatt tak i (for hele brevet se Vi mener den nye regjeringen m\u00e5: Sikre en grundig behandling av stat/ kirke-sp\u00f8rsm\u00e5let som i tr\u00e5d med menneskerettighetsforpliktelsene f\u00f8rer fram mot et skille av stat og kirke. I denne forbindelse ogs\u00e5 forberede n\u00f8dvendige endringer av Grunnloven. Initiere en grunnleggende verdidebatt om statens framtidige verdigrunnlag med utgangspunkt i menneskerettighetene. Sikre full opprydding i Den norske kirkes medlemsregister og komme med en beklagelse til de som har v\u00e6rt krenket gjennom oppf\u00f8ring i et trossamfunn de aldri har v\u00e6rt medlem av eller har meldt seg ut av. S\u00f8rge for utbetaling av kompensasjon til alle tros- og livssynssamfunn som har f\u00e5tt for liten refusjon av \u00abkirke skatten\u00bb, som f\u00f8lge av for h\u00f8yt medlemstall i Den norske kirke. Demonstrere full respekt for FNs menneskerettighetskomit\u00e9s avgj\u00f8relse i KRL-saken hvilket ogs\u00e5 inneb\u00e6rer fullt fritak fra faget til det er etablert et nytt, objektivt, pluralistisk og reelt livssynsn\u00f8ytralt verdifag. Fjerne skolens og barnehagens kristne form\u00e5lsparagraf til fordel for en verdiparagraf med utgangspunkt i Barnekonvensjonens artikkel 29, som Norge allerede er forpliktet p\u00e5. Innlede arbeidet med \u00e5 etablere en kj\u00f8nnsn\u00f8ytral ekteskapslov og i mellomtiden innvilge Human-Etisk Forbund retten til \u00e5 forest\u00e5 partnerskapsinng\u00e5elser. Tilrettelegge for livssynsn\u00f8ytrale seremonirom i alle kommuner, b\u00e5de ved \u00f8kte bevilgninger til kommunene og ved \u00e5 fastsette krav til relevante offentlige (ny)bygg (kulturhus og lignende) som gj\u00f8r dem egnet til seremoniform\u00e5l. S\u00f8rge for offentlig forvaltning av offentlige kirkeg\u00e5rder/gravlunder og gravferder. Sikre en mer human innvandrings-, flyktning- og asylpolitikk. Human-Etisk Forbund forventer at den nye regjeringen legger opp til en god og grundig prosess etter at Gj\u00f8nnesutvalget (stat/kirke-utvalget) har levert sin utredning ved \u00e5rsskiftet. Denne prosessen m\u00e5 ha som m\u00e5l \u00e5 sikre en ikke-diskriminerende behandling og reell likestilling av alle livssyn i v\u00e5rt land. Prosessen m\u00e5 f\u00f8re fram til de n\u00f8dvendige grunnlovsendringene som sikrer et skille av stat og kirke i Men med Trond Giske som ny kirkestatsr\u00e5d, en av Aps mest statskirkevennlige representanter, b\u00f8r vi kanskje ikke ha for store forventninger likevel. Uansett er det n\u00f8dvendig med en skikkelig opprydding i Den norske kirkes medlemsregister. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 s\u00f8rge for at de som har v\u00e6rt dobbeltoppf\u00f8rt f\u00e5r en beklagelse for den krenkelse de har v\u00e6rt utsatt for ved \u00e5 v\u00e6re oppf\u00f8rt i et trossamfunn de enten ikke har v\u00e6rt medlem av eller aktivt meldt seg ut av. Vi h\u00e5per Giske i alle fall er voksen nok til \u00e5 gjennomf\u00f8re dette. Den mest presserende utfordringen for den nye regjeringen ligger likevel i \u00e5 rydde opp i forhold til KRL-faget. Human-Etisk Forbund er skuffet over Bondevik-regjeringens manglende respekt for FNs menneskerettighetskomit\u00e9s avgj\u00f8relse i denne saken. Vi forventer at den nye regjeringen viser full respekt for denne avgj\u00f8relsen og s\u00f8rger fullt fritak s\u00e5 lenge KRL-faget faktisk er et kristendomsfag med \u00abnogo att\u00e5t\u00bb, slik det faktisk fungerer i dag. S\u00e5 vil v\u00e5rt forbund gjerne v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 utvikle et helt nytt felles verdifag for skolen. Det er gledelig at \u00d8ystein Djupedal har blitt ny utdanningsminister. Han har v\u00e6rt en viktig st\u00f8ttespiller i kampen om KRL-faget og har vist forst\u00e5else for behovet for radikale endringer i faget. Human-Etisk Forbund ser fram til en konstruktiv dialog med den nybakte statsr\u00e5den om denne problematikken. Ellers gleder vi oss over at den nye regjeringen vil bidra til at det opprettes flere livssynsn\u00f8ytrale seremonilokaler. 3 KOMMENTAR FRI TANKE NR K\n\n\n\n4 4AKTUALITETERFRI TANKE NR Tror KRL-faget d\u00f8mmes i Strasbourg A Det norske KRL-faget f\u00e5r en dom mot seg ved Den europeiske menneskerettighetsdomstolen. Dette sp\u00e5r jurist Nj\u00e5l H\u00f8stm\u00e6lingen, ekspert p\u00e5 religionsfrihet ved Norsk senter for menneskerettigheter, nasjonalt kompetansesenter for menneskerettigheter i Norge. Av Even Gran OVERRASKET OVER OPPF\u00d8LGING Etter FN-komiteens fellende avgj\u00f8relse i fjor h\u00f8st, endret Regjeringen KRL-faget. L\u00e6replanene for det reviderte faget tr\u00e5dte i kraft i august i \u00e5r. Etter denne endringen har imidlertid FN-komiteen gjort noe som har overrasket Nj\u00e5l H\u00f8stm\u00e6lingen: Menneskerettighetskomiteen har tatt kontakt med klagerne, og bedt om deres vurdering av endringene. Klagerne har ikke overraskende opprettholdt kritikken i sine svar til FN: KRL-faget er fortsatt ikke livssynsn\u00f8ytralt, og fritaksretten m\u00e5 utvides. Nj\u00e5l H\u00f8stm\u00e6lingen er usikker p\u00e5 hvordan denne henvendelsen fra FN-komiteen skal tolkes. Kanskje komiteen samler inn informasjon til sin neste rapporteringsrunde med Norge som ikke er f\u00f8r i Eller kanskje de vil komme med en ny og oppdatert kritikk av den norske oppf\u00f8lgningen, og dermed ogs\u00e5 av det reviderte KRL-faget f\u00f8r 2008? En oppdatert FN-kritikk vil v\u00e6re nok et sterkt signal til Norge om at noe er galt med KRL-faget. Men det som er mest spennende n\u00e5, er hva som skjer i EMD, understreker H\u00f8stm\u00e6lingen. Det hadde ogs\u00e5 v\u00e6rt interessant om det nye faget bringes inn for norske domstoler, og videre til de internasjonale organene, hvis norske domstoler ikke gir klagerne medhold, avslutter han. F\u00f8r HEF og de klagende foreldrene fikk medhold i FNs menneskerettighetskomit\u00e9, ble saken behandlet i det norske rettsapparatet. Her ble det tap p\u00e5 tap, helt opp til H\u00f8yesterett. Bildet er fra behandlingen i Oslo lagmannsrett, september Her fra v. foreldrene Ingebj\u00f8rg Folger\u00f8 og Jens Johan Orning. Bente Sandvig (t. h.) representerte Human-Etisk forbund. Foto: Terje Bendiksby/Scanpix. Nj\u00e5l H\u00f8stm\u00e6lingen har tro p\u00e5 en fellende dom mot KRL-faget i Den europeiske menneskerettighetsdomstolen (EMD) i Strasbourg. Domstolen skal i grove trekk behandle den samme saken som FNs menneskerettighetskomit\u00e9 tok for seg i fjor h\u00f8st. Der ble det enstemmig konkludert med at KRL-faget uten fritaksrett er i strid med foreldreretten, slik den er nedfelt i FNs konvensjon om sivile og politiske rettigheter. Hvis EMD ikke avviser saken, vil jeg tro de kommer fram til en fellende dom. Rettsgrunnlaget er i hovedsak det samme for de to organene, sl\u00e5r H\u00f8stm\u00e6lingen fast. KAN VELGE \u00c5 IKKE BEHANDLE Den st\u00f8rste faren klagerne l\u00f8per, er at EMD velger ikke \u00e5 behandle saken. Dette kan domstolen begrunne med at den samme saken er behandlet i FN-systemet, eller kanskje med at nasjonale rettsmidler enn\u00e5 ikke er utt\u00f8mt. H\u00f8stm\u00e6lingen tror imidlertid ikke dette vil skje. EMD kan ikke avvise saker etter eget forgodtbefinnende. Her som ellers m\u00e5 domstolen f\u00f8lge konvensjonens krav. Det er klare regler for dette. Men samtidig m\u00e5 det sies at mer enn 95 prosent av de innklagede sakene avvises av domstolen, poengterer han. Etter at FN-komiteen kom med sin avgj\u00f8relse i fjor h\u00f8st, ble KRL-faget endret. P\u00e5 tross av dette, er det den opprinnelige versjonen av KRL-faget EMD skal vurdere. Det er dette opprinnelige faget som ble behandlet i det norske rettssystemet og etterp\u00e5 klaget inn for domstolen. Er det mulig \u00e5 si at en dom i Strasbourg ikke vil ramme Norge s\u00e5 hardt, ettersom faget er allerede er endret? Nei, det kan man ikke si. En dom i Strasbourg vil forsterke budskapet fra FN-komiteen. Vi skal heller ikke se bort fra at EMD vil ta hensyn til den reviderte versjonen av KRL-faget ogs\u00e5, for eksempel gjennom generelle uttalelser om hvilke krav konvensjonen stiller til denne typen undervisning. Men det vet vi naturligvis ikke noe om enn\u00e5, sier H\u00f8stm\u00e6lingen. Han understreker ogs\u00e5 at det er en viss forskjell p\u00e5 FN-komiteen og EMD. Begge instanser forvalter konvensjoner som Norge har forpliktet seg til \u00e5 f\u00f8lge, men det er bare EMD som er en domstol, og kan avsi en juridisk forpliktende dom. FN-komiteens vurderinger er viktige for rettsforst\u00e5elsen og gir politiske og moralske f\u00f8ringer, men de har ikke status som dommer i juridisk forstand. Samtidig understreker han at Norge er like forpliktet til \u00e5 f\u00f8lge FNs konvensjon som Europar\u00e5dets. FN-KOMITEEN ST\u00c5R P\u00c5 EGNE BEIN Advokat Lorentz Stavrum, som har f\u00f8rt sakene p\u00e5 vegne av de klagende foreldrene, poengterer at FNkomiteens avgj\u00f8relse alene er mer enn god nok grunn til \u00e5 revidere KRL-faget. Avgj\u00f8relsen i FN er p\u00e5 mange m\u00e5ter unik, idet det bare er ytterst f\u00e5 saker hvor individuelle klager fra Norge er gitt medhold i komiteen. S\u00e5 vidt jeg erindrer har det bare skjedd en gang tidligere. Dessuten var avgj\u00f8relsen enstemmig, poengterer Stavrum. Skulle vi tape i EMD, st\u00e5r FN-komiteens uttalelse fortsatt p\u00e5 egne bein. Norge er forpliktet til \u00e5 f\u00f8lge FNs menneskerettighetskonvensjon, og FNkomiteen er det organet som er satt til \u00e5 p\u00e5se at bestemmelsene i denne konvensjonen blir fulgt opp, avslutter han. TO SEPARATE SAKER Det har blitt anlagt to internasjonale klagesaker mot det norske KRL-faget. En i FNs menneskerettighetskomit\u00e9 i Gen\u00e8ve og den andre i Den europeiske menneskerettighetsdomstolen i Strasbourg (EMD). I hver av sakene er det ulike foreldrepar som anklager Norge for blant annet \u00e5 bryte foreldreretten. Foreldreparene f\u00f8rer sakene med st\u00f8tte fra HEF. Foreldrene vant fram i FN. N\u00e5 st\u00e5r EMD for tur.\n\n\n\n5 5 Jakter p\u00e5 ny sjefshumanist Human-Etisk Forbund skal ansette ny generalsekret\u00e6r. Jeg tror det blir veldig vanskelig \u00e5 finne noen som kan fylle stillingen etter Lars Gule, og frykter en organisasjonskrise, advarer tidligere leder av Hedningsamfunnet, Dagfinn Eckhoff. Av Morten Harper Medlemskaos uten l\u00f8sning Medlemskapsrotet i Den norske kirke (Dnk) er langt unna en l\u00f8sning personer kan ufrivillig v\u00e6re medlem i statskirken. Av Bernt Gran AKTUALITETER FRI TANKE NR A Lars Gule slutter som generalsekret\u00e6r neste sommer, etter seks \u00e5r. HEFs styreleder Roar Johnsen \u00f8nsker \u00e5 finne etterf\u00f8lgeren f\u00f8r \u00e5rsskiftet, slik at vedkommende kan begynne i stillingen senest i mai og overlappe Gule en periode. Stillingen er utlyst med s\u00f8knadsfrist 20. oktober. Dette er en prosess som sentralstyret allerede har startet. Sentralstyrets arbeidsutvalg f\u00f8lger opp inntil det nye hovedstyret setter ned et eget ansettelsesutvalg p\u00e5 sitt f\u00f8rste m\u00f8te mot slutten av oktober, opplyser Johnsen. Utvalget skal best\u00e5 av representanter fra hovedstyret og personalsjef Erik J\u00f8rgensen. Det er hovedstyret som foretar selve ansettelsen etter innstilling fra utvalget. \u00c5rem\u00e5lsperioden er seks \u00e5r, som f\u00f8r. SPESIELL STILLING Generalsekret\u00e6ren er b\u00e5de faglig og administrativ leder av HEFs hovedkontor i Oslo, og organisasjonens ansikt utad. Tidligere leder av Hedningsamfunnet, Dagfinn Eckhoff, synes det er synd at Lars Gule ikke fortsetter i stillingen: Gule har hatt markerte standpunkt og v\u00e6rt strategisk flink. Jeg tror det blir veldig vanskelig \u00e5 finne noen som kan fylle stillingen etter ham, og er redd for en krise i organisasjonen. Styreleder Johnsen, p\u00e5 den andre siden, f\u00f8ler seg sikker p\u00e5 at utvalget vil finne frem til en god kandidat. Men han medgir at stillingen er spesiell og at det ved tidligere ansettelser ikke har v\u00e6rt mange kvalifiserte s\u00f8kere. Generalsekret\u00e6ren skal b\u00e5de v\u00e6re ideolog og fronte HEFs saker utad, og internt lede og motivere organisasjonen. Det krever ulike typer egenskaper, og det har v\u00e6rt diskutert \u00e5 dele rollen i to stillinger. Vi har imidlertid kommet frem til at HEF ikke har \u00f8konomi til to topplederstillinger. KANDIDATER? Fri tanke har tatt en ringerunde b\u00e5de i og utenfor HEF, og blant kandidatene som foresl\u00e5s er filosofen Haftor Viestad, HEFs fagsjef Bente Sandvig og kampanjeleder i Kirkens N\u00f8dhjelp og HEF-medlem Tarje Wanvik. Johnsen vil ikke kommentere noen av navnene. Vurderingsprosessen m\u00e5 f\u00e5 v\u00e6re fortrolig, fastsl\u00e5r han. Stillingen har blitt utlyst p\u00e5 HEFs nettsider og gjennom annonser i flere riksaviser. Seniorkonsulent Marita Christensen i rekrutteringsselskapet Ray & Berndtson forteller at de sjelden anbefaler kun annonsering, og at det som regel er en aktiv s\u00f8keprosess i opparbeidet nettverk og database som gir resultater. Det er vanlig \u00e5 bruke 6-8 uker p\u00e5 selve utvelgelsen, og inntil 12 uker f\u00f8r en endelig avtale inng\u00e5s. F\u00d8LG MED P\u00c5 Fri tanke g\u00e5r i trykken den 18. oktober, kun to dager f\u00f8r s\u00f8knadsfristen g\u00e5r ut. Sjekk HEFs nettsider for mer oppdatert informasjon i denne saken. Hittil er det bekreftet at over medlemmer i Human-Etisk Forbund (HEF) ufrivillig har dobbeltmedlemskap i b\u00e5de HEF og Den norske kirke (Dnk). Br\u00f8nn\u00f8ysundsregistrene har kommet frem til at til sammen av i alt medlemmer i et tros- og livssynssamfunn har dobbeltmedlemskap. DOBLING Generalsekret\u00e6r Lars Gule i HEF tror imidlertid tallet kan v\u00e6re dobbelt s\u00e5 h\u00f8yt hvis man regner med resten av befolkningen. De har jo bare g\u00e5tt gjennom listene til organisasjonene som har medlemsregistre. Jeg regner med at deler av befolkningen som har trodd at de ikke har v\u00e6rt medlem noe sted ogs\u00e5 kan v\u00e6re ufrivillig medlem av statskirken, sier Gule. Han mener s\u00e5 mange som feilaktig kan v\u00e6re oppf\u00f8rt som statskirkemedlemmer. Statssekret\u00e6r Berit \u00d8ksnes Gjerl\u00f8w (KrF) i Kulturog kirkedepartementet (KKD) bekrefter at de ikke har begrep om hvor mange \u00abn\u00f8ytrale\u00bb som figurerer i medlemsregistrene til kirken. Noe klart svar vil neppe komme med det f\u00f8rste. Vi har ingen planer om \u00e5 f\u00e5 luket ut de n\u00f8ytrale, og jeg er sannelig ikke sikker p\u00e5 hvordan dette kan gj\u00f8res, sier \u00d8ksnes Gjerl\u00f8w. Hun mener likevel departementet har gjort s\u00e5 godt som de kunne i denne saken, og at det er i alles interesse \u00e5 f\u00e5 ordnet opp. Med de budsjettmessige begrensningene vi har hatt mener vi \u00e5 ha gjort v\u00e5rt beste, sier statssekret\u00e6r \u00d8ksnes Gjerl\u00f8w. Har dere satt av ekstra penger til denne saken? Nei, fastsl\u00e5r statssekret\u00e6ren. MER FORN\u00d8YD MED KIRKEN ENN KKD Lars Gule er oppgitt over Kultur- og kirkedepartementet (KKD) og behandlingen medlemsrotet f\u00e5r der. Gule opplever faktisk at kirken selv tar problemene langt mer alvorlig. Slik jeg ser det, er det mer sannsynlig at vi og kirken sammen klarer \u00e5 rydde opp i dette, enn at departementet klarer det, sier Gule. Bare det at departementet ikke har satt av ekstra penger til \u00e5 rydde opp, gj\u00f8r Gule sv\u00e6rt oppbrakt. Dette er et alvorlig prinsipielt sp\u00f8rsm\u00e5l b\u00e5de om religions- og organisasjonsfrihet, men det later ikke til at departementet skj\u00f8nner, sier Gule. KAN HA TAPT MILLIONER N\u00f8kterne anslag fra HEF tilsier at de kan ha tapt millioner kroner de siste ti \u00e5rene p\u00e5 medlemsrotet. Statskirken f\u00e5r sin st\u00f8tte uavhengig av medlemstall, men en organisasjon som HEF f\u00e5r st\u00f8tte etter antall medlemmer. Vi har all grunn til \u00e5 tro at det er en feilmargin p\u00e5 medlemstallet i statskirken p\u00e5 rundt fire prosent, sier Lars Gule. Legger man det tallet til grunn, havner Toppen av arroganse: Lars Gule (t.v.) beskylder KKDs statssekret\u00e6r Berit \u00d8ksnes Gjerl\u00f8w (t.h.) for \u00e5 v\u00e6re arrogant og ikke ta problemene med medlemskaoset p\u00e5 alvor. Foto: HEF og KKD man opp i slike bel\u00f8p over en ti\u00e5rsperiode. HEF har varslet at de vil vurdere \u00e5 kreve erstatning for dette, og har kontaktet Riksrevisjonen og bedt om assistanse. Statssekret\u00e6r Berit \u00d8ksnes Gjerl\u00f8w forteller at departementet enn\u00e5 ikke har sett p\u00e5 mulighetene for erstatning til organisasjoner som kan ha tapt st\u00f8tte. Hva er s\u00e5 \u00e5rsaken til medlemskapsrotet? I KKD holder de kortene tett. Vi vet en del om hvor feilene ligger, og vi jobber med saken, avsl\u00f8rer Berit \u00d8ksnes Gjerl\u00f8w. Har dere vurdert nye rutiner for registrering av statskirkemedlemmer? Nei, det har vi ikke, fastsl\u00e5r statssekret\u00e6ren. BREV UTEN BEKLAGELSE KKD har nettopp skrevet et ukast til brev som skal sendes ut til alle de som feilaktig har v\u00e6rt registrert som medlemmer i Den norske kirke. Nylig ble brevet lagt ut til h\u00f8ring i Samarbeidsr\u00e5det for tros- og livssynssamfunn (STL). Generalsekret\u00e6r i HEF, Lars Gule, er ikke imponert. Det st\u00e5r ikke noen form for beklagelse eller unnskyldning i brevet, noe jeg mener er toppen av arroganse, fastsl\u00e5r Gule. Statssekret\u00e6r Berit \u00d8ksnes Gjerl\u00f8w tar kritikken til etterretning, og understreker at dette var et utkast. Vi jobber videre med dette brevet, og selvsagt er det vi som koster utsendelsen av det, fastsl\u00e5r \u00d8ksnes Gjerl\u00f8w. RYDDEGJENG Det er satt ned en egen samarbeidsgruppe som skal ta for seg medlemskapsproblematikken i statskirken. Utvalget har f\u00f8lgende medlemmer: - Jan Benjamin R\u00f8dner (Det Mosaiske Trossamfund) - Dag Nyg\u00e5rd (Norges Frikirker\u00e5d) - Vebj\u00f8rn Horsfjord (Den norske Kirke v/mellomkirkelig R\u00e5d) - Lars Gule (Human-Etisk Forbund)\n\n\n\n\n\n7 Fri til slutt \u00c5 melde seg ut av statskirka er ikke gjort i en h\u00e5ndvending. Det fikk Christian Siebenherz (24) erfare. Av Knut Jul Meland Petit Moa Myklebust er organisasjonssekret\u00e6r i Human-Etisk Forbund og forfatter av boka Det var ikke vondt ment hverdagsetiske pr\u00f8velser. Gjensidig nytte eller misforst\u00e5else? \u00abGj\u00f8r mot andre det du vil andre skal gj\u00f8re mot deg\u00bb 7 AKTUALITETER FRI TANKE NR A En fri mann: Statskirkens utmeldingssystem er knotete og utdatert, mener Christian Siebenherz (24). Legg spesielt merke til formuleringen p\u00e5 skjemaet: Undertegnede tillater seg herved \u00e5 melde seg ut.... undertegnede tillater seg herved \u00e5 melde seg ut... Da fredrikstadv\u00e6ringen Christian Siebenherz n\u00e5dde konfirmasjonsalderen, tok han et oppgj\u00f8r med religionen han sier han ble p\u00e5dyttet under d\u00e5pen. Bare konformister blir konfirmanter. Jeg var bevisst p\u00e5 at jeg ikke var kristen, og jeg ville ikke konfirmere meg for pengenes skyld heller, sier Siebenherz. Lenge trodde 24-\u00e5ringen at han var str\u00f8ket fra Statskirkens medlemslister siden han unnlot \u00e5 la seg konfirmere. Det var ikke tilfellet. Likevel skulle det ta lang tid f\u00f8r han valgte \u00e5 melde seg ut. STORSTILT LETEAKSJON Selve utmeldingen er en symbolsk handling. Jeg er ikke typen som jager prinsipphandlinger i hverdagen, dermed hadde en utmeldning liten verdi for meg. Men jeg synes at kirken f\u00e5r urettmessig mye st\u00f8tte. Jeg mener, medlemstallet er jo ikke representativt for hvor mange kristne vi har her til lands. Hvis mitt navn bidro til \u00e5 legitimere en statskirke, s\u00e5 ville jeg s\u00f8ke \u00e5 motvirke det, sier Siebenherz, som arbeider som frilanser innen filmbransjen. Da en venn ga ham skjemaet for utmelding av Den norske kirke, bestemte Siebenherz seg for \u00e5 sl\u00e5 til. F\u00f8rste utfordring var \u00e5 finne fram d\u00e5psattesten. Den hadde jeg aldri sett f\u00f8r. Jeg gikk gjennom alle mine egne papirer, uten hell. Neste gang jeg bes\u00f8kte familien hjemme i Fredrikstad, ble det en storstilt gjennomgang av familiearkivet. Vi fant det omsider, sier han. FOR MYE STRESS Siebenherz ble d\u00f8pt i Fredrikstad Domkirke, og han syntes det var logisk \u00e5 sende utmeldingen dit. En snau m\u00e5ned senere fikk Siebenherz utmeldingsskjemaet i retur. Et papir med p\u00e5skriften \u00abUtmeldingsskjemaet m\u00e5 sendes til prestekontoret i menigheten du bor n\u00e5\u00bb var heftet ved. For tiden studerte Siebenherz p\u00e5 Blindern og bodde i studentbyen p\u00e5 Kringsj\u00e5. Jeg hadde ikke den ringeste anelse om hvilken kirke som regjerte p\u00e5 Kringsj\u00e5. Ikke visste jeg hvordan man tok rede p\u00e5 det heller. Det ble for mye stress, s\u00e5 jeg valgte \u00e5 la hele utmeldingsprosjektet ligge til jeg var ferdig med studiene og skulle flytte hjem til Fredrikstad, sier han. Om lag tre m\u00e5neder senere hadde Siebenherz flyttet hjem og alt var duket for utmeldingen. Jeg smurte blanko over avsenderadressen p\u00e5 det opprinnelige brevet og sendte det p\u00e5 nytt. En liten m\u00e5ned senere kom endelig svaret fra Kirker\u00e5det. Siebenherz var for f\u00f8rste gang i livet, p\u00e5 papiret, ikke-kristen. Fri, til slutt, sier Siebenherz. NYE FORSKRIFTER Han tror det knotete og utilgjengelige utmeldingssystemet har f\u00f8rt til at mange ikke orker bryet med \u00e5 fjerne seg selv fra medlemslistene. Han har f\u00f8lgende r\u00e5d: Et helt sentralisert utmeldingssystem med en enkel utfyllingsblankett p\u00e5 Internett. S\u00e5 kunne man sendt lenken rundt til venner og slekt via e-post. Da hadde nok medlemstallene rast, sier Siebenherz. Nye forskrifter for utmelding av Den norske kirke skal til h\u00f8ring allerede 28. oktober. Etter alt \u00e5 d\u00f8mme strykes kravet om d\u00e5psattest og utmeldingen skal kunne foreg\u00e5 direkte via kirker\u00e5det og ikke gjennom de lokale menighetene. sa Kristian Horn. Og flere f\u00f8r ham, i mange og gamle tradisjoner som vi humanister ofte framhever. Masochisten b\u00f8r ikke si det\\! Men autorit\u00e6re ledere har forsvart seg med det, og mange andre som har ment godt og visst best. Den aktive versjonen av gjensidighetsprinsippet, Den gylne regel, uttrykkes ofte slik. Men det er ikke gull, alt som glimrer. \u00ab\u00c5, ta mer, da\\!\u00bb maser vi p\u00e5 v\u00e5r gjest n\u00e5r vi serverer v\u00e5r livrett. Som gjesten kanskje ikke liker. Eller er allergisk mot. Foreldre som ikke fikk den utdanningen de \u00f8nsket seg, skaper nye muligheter for sine barn. De vil at de skal oppn\u00e5 det de ikke fikk. Da kan det v\u00e6re hardt \u00e5 svelge at s\u00f8nnen er forn\u00f8yd som bussj\u00e5f\u00f8r. \u00abGj\u00f8r som jeg\\! Det ville jeg ha likt\\! Det ville jeg ha gjort\\!\u00bb Den gylne regels aktive versjon h\u00f8ver perfekt for klassiske psykologiske forsvarsmekanismer, is\u00e6r projisering. Dytte p\u00e5 andre det en har \u00f8nsket seg selv, men ikke har v\u00e5get be om, ikke kunnet kreve n\u00e5r beskjedenhet er idealet. Tolke seg selv inn i andre. P\u00e5 seg selv kjenner en andre, heter det jo. Men er ikke det fint, da? Til en viss grad, jo. Den passive versjonen gj\u00f8r ikke mot andre slik du ikke vil at de skal gj\u00f8re mot deg er en avgj\u00f8rende innsikt. Og aktiv handling kan ogs\u00e5 v\u00e6re livsviktig. Andre kan trenge, og \u00f8nske, hjelp slik du selv ville gjort i en liknende situasjon. Mye fiendtlighet leves ut, og n\u00f8d og urett f\u00e5r florere, fordi Den gylne regel ikke blir anvendt. Det vanskelige er n\u00e5r vi anser at noen ikke forst\u00e5r sitt eget beste: N\u00e5r og hvordan b\u00f8r vi reagere? Igjen er det vanskelig \u00e5 v\u00e6re kategorisk. Jeg tror jeg lander p\u00e5 at gjensidighetsprinsippet er viktig i hver v\u00e5r utvikling, sosialisering og refleksjon, som en grunnholdning. Det kan anvendes p\u00e5 mange niv\u00e5er. Kanskje er mor glad i stilig undert\u00f8y, og derfor vil hun kj\u00f8pe det til jul til sin datter som lever p\u00e5 studiel\u00e5n. Men tenker vi litt lenger, kan vi innse at vi ogs\u00e5 ville ha likt \u00e5 bestemme selv og derfor m\u00e5 la den andre ogs\u00e5 f\u00e5 det. S\u00e5 intime ting som undert\u00f8y \u00f8nsker den unge kvinnen \u00e5 velge ut selv. Hun har blandete f\u00f8lelser ved \u00e5 skulle kle av seg for sin elskede i undert\u00f8y som mor har valgt. Mor gir henne i stedet et gavekort til et stormagasin som har b\u00e5de undert\u00f8y og jernvareavdeling. N\u00e5r det kommer til praksis, m\u00e5 vi, hvis vi klarer og f\u00e5r tid, fors\u00f8ke og vurdere hva den det gjelder, trenger og \u00f8nsker ikke bare hva vi selv ville trengt eller \u00f8nsket eller tror vi vil trives med. For vi er ikke helt like, og b\u00f8r anerkjenne og respektere hverandres forskjellighet. Derfor h\u00e5per jeg at Den gylne regel, is\u00e6r dens aktive versjon, ikke f\u00e5r dogmestatus i humanistisk etikk og livssyn. Den som s\u00e5 mye annet m\u00e5 fortolkes og avveies mot individualitet og selvbestemmelse.\n\n\n\n8 8AKTUALITETERFRI TANKE NR Landsm\u00f8tet 2005: A Ut med \u00abborgerlig\u00bb, in Navnet \u00abBorgerlig konfirmasjon\u00bb fikk en levetid p\u00e5 litt over 50 \u00e5r. I framtiden skal alle seremoniene v\u00e6re \u00abhumanistiske\u00bb. Dette ble bestemt p\u00e5 HEFs landsm\u00f8te september. Av Even Gran Dermed er det bestemt. Navnet \u00abborgerlig\u00bb er ute av vokabularet til Human-Etisk Forbund. HEFs s\u00e5 langt eneste \u00abhumanistiske\u00bb seremoni, Humanistisk vigsel/partnerskapsinng\u00e5else, f\u00e5r n\u00e5 f\u00f8lge av de andre seremoniene. I framtiden skal det hete Humanistisk navnefest, Humanistisk gravferd og Humanistisk konfirmasjon. Navneendringen ble vedtatt med 106 av 155 stemmer. UENIGHET OM NYTT NAVN Det var ikke uventet gravleggingen av navnet \u00abBorgerlig konfirmasjon\u00bb som skapte de st\u00f8rste b\u00f8lgene p\u00e5 landsm\u00f8tet den september. Det var Oslo fylkeslag som m\u00e5lbar den sterkeste motstanden. Bj\u00f8rn Borgund, leder av Oslo fylkeslag, sier til Fri tanke at han er redd navneskiftet vil f\u00e5 en rekke negative effekter. Hovedinnvendingen er at det nye navnet er mer snevert enn det gamle. I Oslo er vi opptatt av at konfirmasjonen skal v\u00e6re for alle det vil si \u00abfor alle borgere\u00bb. N\u00e5r man n\u00e5 velger \u00e5 kalle konfirmasjonen humanistisk, vil tilbudet framst\u00e5 mindre allment, og flere vil f\u00f8le at \u00abdette passer ikke for meg\u00bb. Vi humanister b\u00f8r f\u00f8rst og fremst hjelpe ungdommer til \u00e5 ta et egne valg. Vi b\u00f8r ikke ha som m\u00e5l \u00e5 l\u00e6re dem opp til \u00e5 bli \u00abgode humanister\u00bb, sl\u00e5r Borgund fast. Men det er vel alle enige i? Joda. Det er ingen som mener at innholdet i konfirmasjonen skal endres. Det nye navnet kan likevel gi signaler om at vi i st\u00f8rre grad skal \u00abmisjonere\u00bb. Det er et feil signal \u00e5 gi. Tar eierskap til humanismen Landsm\u00f8tet vedtok et nytt prinsipp- og arbeidsprogram for HEF. Det nye programmet stadfester det humanistiske livssynet p\u00e5 en tydeligere m\u00e5te. M\u00e5let er at vi skal sl\u00e5 fast eierskapet til humanismen og at vi styrker HEFs rolle som livssynsorganisasjon. Gjennom \u00e5 ta eierskap til humanismebegrepet, \u00f8nsker vi blant annet \u00e5 markere at den s\u00e5kalte \u00abkristne humanismen\u00bb er et selvimotsigende begrep, sier generalsekret\u00e6r Lars Gule. Landsm\u00f8tet vedtok ogs\u00e5 \u00e5 utrede muligheten for et humanistisk forsknings-, utrednings- og utdanningssenter. Vil tekkes ungdommen HEF f\u00e5r n\u00e5 en etterlengtet ungdomssatsing. Det skal opprettes et eget ungdomsforbund, og det skal bli gratis \u00e5 melde deg inn i HEF for ungdom under 24 \u00e5r. Det er flott at landsm\u00f8tet har vedtatt \u00e5 satse p\u00e5 unge mennesker. Det blir spennende \u00e5 se hvordan HEF evner \u00e5 slippe unge til og l\u00f8s, sier Christoffer B. Larsen i HUG Humanistisk ungdomsgruppe i Oslo. Navnet borgerlig er ute av vokabularet til Human-Etisk Forbund. BEKYMRET FOR \u00d8KONOMIEN Bj\u00f8rn Borgund er ogs\u00e5 bekymret for de \u00f8konomiske konsekvensene av vedtaket. Oslo fylkeslag f\u00e5r i dag leie storsalen i Oslo r\u00e5dhus til sine konfirmasjonsseremonier for ca. en tidel av den ordin\u00e6re leieprisen. Borgund er redd for at denne velviljen vil forsvinne n\u00e5r navnet endres. Oslo kommune styres av politikere som ikke alltid er p\u00e5 v\u00e5r side. Denne navneendringen kan av dem tolkes som at HEF har blitt mer \u00absekterisk\u00bb. Hvis vi p\u00e5 grunn av dette mister leierabatten i R\u00e5dhuset, vil det koste oss over en million kroner pr. \u00e5r. Bj\u00f8rn Borgund understreker at Oslo fylkeslag selvsagt forholder seg lojalt til landsm\u00f8tets vedtak. Han h\u00e5per overgangen blir s\u00e5 myk at publikum skj\u00f8nner at dette kun er en navneendring. Ikke en innholdsendring. VI M\u00c5 TA HUMANISMEN TILBAKE Et stort flertall p\u00e5 landsm\u00f8tet var imidlertid uenig med Borgund og Oslo fylkeslag. 106 delegater stemte for navneskifte, mens det kun var 29 som st\u00f8ttet Oslos status-quo-forslag. Hovedargumentet for et navneskifte var at det er mer \u00e6rlig \u00e5 gi seremoniene navn etter deres reelle innhold. Seremoniene er humanistiske. Det har de v\u00e6rt lenge. Da b\u00f8r de ogs\u00e5 v\u00e6re \u00abhumanistiske\u00bb i navnet. Navnet \u00abborgerlig\u00bb er en levning fra 50-tallet da tilbudet ble opprettet, opplyses det i sakspapirene. HEFs grunnlegger Kristian Horn mente da at staten burde opprette et borgerlig (dvs. statlig) konfirmasjonstilbud, parallellt med det statlige vigselstilbudet. F\u00f8r staten ble sitt ansvar bevisst m\u00e5tte HEF ta midlertidig ansvar for seremonien, mente Horn. Flertallet som \u00f8nsker \u00e5 skifte navn mener at tiden n\u00e5 ha l\u00f8pt fra denne holdningen. \u00abBorgerlig konfirmasjon\u00bb har med \u00e5rene blitt HEFs eiendom. Staten kommer aldri til \u00e5 ta ansvaret for dette. Da er det riktigere \u00e5 gi seremonien et navn som stemmer med virkeligheten. \u00abBorgerlig\u00bb er for \u00f8vrig et ord som har flere litt uklare betydninger, ble det sagt fra talerstolen. Blant annet kan det misforst\u00e5s til \u00e5 bety \u00abden politiske h\u00f8yresida\u00bb, noe som kan gi enkelte inntrykk av at seremonien har en politisk slagside. FORN\u00d8YD STYRELEDER Styreleder i HEF, Roar Johnsen, er forn\u00f8yd med navneendringen. Dette er en milep\u00e6l for forbundet, understreker han. Johnsen medgir at forbundet er forberedt p\u00e5 problemer i starten, spesielt i Oslo. Vi har tilbudt oss \u00e5 hjelpe Oslo fylkeslag med overgangen. Jeg ser at Oslo er mer s\u00e5rbar for en navneendring enn mange av v\u00e5re andre landsdeler, sier Johnsen. Hvordan skal endringen gjennomf\u00f8res? Dette kan tidligst gjennomf\u00f8res v\u00e5ren 2007, slik jeg ser det. Mye av brosjyremateriellet for v\u00e5ren 2006 er trykket opp allerede. Vi m\u00e5 planlegge det praktiske navneskiftet veldig n\u00f8ye. Men vi vil pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 til et s\u00e5 rent skille som mulig. Jeg er ikke tilhenger av noen overgangsfaser der vi bruker begge navnene i en periode. Hvordan vil dere sikre at organisasjonen f\u00f8lger opp landsm\u00f8tevedtaket? Etter overgangen vil alt sentralt materiell ha det nye navnet. Dette materiellet utgj\u00f8r det aller meste av brosjyremateriellet som HEF bruker, s\u00e5 dette tror jeg vil l\u00f8se seg selv. At noen lokale brosjyrer i en periode bruker det gamle navnet kommer vi ikke til \u00e5 henge oss s\u00e5 mye opp i. P\u00e5 sikt tror jeg de fleste vil venne seg til og v\u00e6re lojale mot dette vedtaket, sier styrelederen. Bj\u00f8rn Borgund (bildet) og Oslo fylkeslag hadde foretrukket at Borgerlig konfirmasjon ikke hadde skiftet navn. Foto: B\u00f8rre Austmann\n\n\n\n9 9 n med \u00abhumanistisk\u00bb AKTUALITETER FRI TANKE NR A HEFS NYE HOVEDSTYRE: Bak, fra venstre: Baard Thalberg (Oslo), Reidar Thorsen (ansattes rep), Per Kristian Hansen (vara, ansattes rep), Bj\u00f8rn Morten Hansen (Troms), Tom Spjeldn\u00e6s (1.vara, Hedmark), Arild Knutsen (2. vara, Buskerud), Roar Johnsen (leder, Oslo) Foran, fra venstre: Grete Brun\u00e6s (Hordaland), Randi Hermanrud (\u00f8konomileder, Hedmark), Ragnhild Nodeland (Vest-Agder), Mari-Marthe Apen\u00e6s (Oslo), Marita Eriksen (3. vara, S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag), Leonid R\u00f8dsten (nestleder, Nordland). Foto: Even Gran Ikke lenger tre \u00e5r mellom landsm\u00f8ter Landsm\u00f8tet 2005 gjorde store endringer i HEFs styringsstruktur. Tre styringsniv\u00e5er p\u00e5 sentralt niv\u00e5 har blitt til to. Fra n\u00e5 av blir det landsm\u00f8te hvert \u00e5r og et nytt hovedstyre en utvidet versjon av det gamle sentralstyret. Landsstyret, der lederne for alle fylkeslag satt, er fjernet. Av Even Gran I den gamle ordningen hadde HEF landsm\u00f8te hvert tredje \u00e5r med 155 delegater. P\u00e5 toppen satt et sentralstyre, valgt av landsm\u00f8tet. I tillegg var det et landsstyre som m\u00f8ttes to ganger i \u00e5ret. Her satt alle fylkeslagslederne samt hele sentralstyret. P\u00e5 forrige landsm\u00f8te i 2002 ble det vedtatt at HEF skulle utrede en ny styringsstruktur. Hovedargumentet for \u00e5 g\u00e5 bort fra den gamle ordningen har v\u00e6rt at HEF m\u00e5 bli i stand til \u00e5 fatte overordnede vedtak raskere. Det har v\u00e6rt for lenge \u00e5 vente i tre \u00e5r. I tillegg krever regnskapsloven at et kompetent organ godkjenner regnskap og \u00e5rsberetning hvert \u00e5r. Ledelsen i HEF har ogs\u00e5 argumentert med at den nye modellen vil bli billigere, samt at delegatfordelingen vil bli mer rettferdig for Oslo og Akershus, som har en h\u00f8y andel av HEFs totale medlemstall. Disse to fylkene har fram til n\u00e5 hatt en langt lavere representasjon enn antallet medlemmer skulle tilsi. MINST TO FRA HVERT FYLKE Det var stor enighet p\u00e5 landsm\u00f8tet om at den gamle modellen m\u00e5tte forlates. Striden stod om hvor mange delegater det nye landsm\u00f8tet skal ha, og hvorvidt det nye hovedstyret skal ha stemmerett p\u00e5 landsm\u00f8tet. Innstillingen fra HEF sentralt gikk ut p\u00e5 at hvert fylke skulle ha minst \u00e9n delegat, at hovedstyret skulle ha stemmerett p\u00e5 landsm\u00f8tet og at det til sammen skulle v\u00e6re 50 delegater. Dette forslaget ble avvist. Landsm\u00f8tet vedtok at alle fylker m\u00e5 v\u00e6re representert med minst to delegater. Totalt antall delegater ble \u00f8kt til 65, samt at det ble fattet vedtak om at hovedstyret ikke skal ha stemmerett p\u00e5 landsm\u00f8tet. Med flere delegater \u00e5 fordele mellom fylkene f\u00e5r Oslo og Akershus en bedre uttelling for sitt h\u00f8ye medlemstall, uten at distriktsfylker med f\u00e5 medlemmer blir avspist med bare \u00e9n delegat, ble det hevdet i debatten. VI REGNET MED DETTE Styreleder Roar Johnsen har ingen problemer med \u00e5 akseptere landsm\u00f8tets vedtak. Vi hadde f\u00e5tt signaler om dette p\u00e5 forh\u00e5nd, s\u00e5 vedtaket var ikke spesielt overraskende, sier Johnsen. Noe mer overrasket er han over at hovedstyret har blitt fratatt stemmerett p\u00e5 landsm\u00f8tet. Dette er p\u00e5 mange m\u00e5ter et nytt maktfordelingsprinsipp mellom \u00ablovgivende\u00bb og \u00abut\u00f8vende\u00bb makt som ikke har v\u00e6rt brukt i HEF tidligere, sier styrelederen. Johnsen er tilfreds med at landsm\u00f8tet ble utvidet til 65 n\u00e5r det f\u00f8rst var slik at hvert fylke skulle f\u00e5 minst to delegater. Hvis ikke ville det kun ha blitt fire delegater igjen til fordeling blant de fylkene som har flest medlemmer. Dette ville ha blitt helt urimelig, mener han.\n\n, Leonid R\u00f8dsten (nestleder, Nordland). Foto: Even Gran Ikke lenger tre \u00e5r mellom landsm\u00f8ter Landsm\u00f8tet 2005 gjorde store endringer i HEFs styringsstruktur.\")\n\n10 10 AKTUALITETER FRI TANKE NR A Stat/kirke-utvalget: Det g\u00e5r mot en melloml\u00f8sning Stat/kirke-utvalget vil neppe anbefale full skilsmisse mellom kirke og stat. Dette forteller Bente Sandvig. Hun er HEFs representant i det offentlige stat/kirke-utvalget, som skal gi staten r\u00e5d om den fremtidige organiseringen av Den norske kirke. Av Even Gran Fra Fraggelberget SPALTEN SOM IKKE SKRIVES AV LEVI FRAGELL Human-Etisk Forbund har lagt bak seg nok et landsm\u00f8te. Og nok en gang viste forbundets delegater seg som slagkraftige debattanter. Men friske meningsutvekslinger er intet nytt, heller ikke i livssynssammenheng. F\u00f8lgende eksempel er hentet fra en meningsutveksling mellom den tyrkiske sultanen og kosakkene i den ukrainske byen Saporosje i Oversettelsen er fra 1929, ved motdagist og senere stortingsrepresentant Tron Hegna. Vi kan bare beklage kosakkenes rike, friske og livskraftige spr\u00e5kbruk. Det er ikke sikkert det blir like stor grunn til \u00e5 juble denne gangen. Her overrekker HEFs Lars Gule en blomsterbukett til sogneprest Trond Bakkevig. Han ledet det kirkelige utvalget som i 2002 konkluderte med at stat og kirke b\u00f8r skilles. Foto: Scanpix/Rolf \u00d8hman Det jobbes med tre alternativer for hvordan kirken og staten skal forholde seg til hverandre: 1. Fortsatt ekteskap: Det vil si \u00e5 fortsette med statskirke som n\u00e5, med noen sm\u00e5 mulige justeringer. Et \u00e5pent sp\u00f8rsm\u00e5l er for eksempel om kirken skal f\u00e5 lov til \u00e5 utnevne sine egne biskoper. 2. Separasjon: I dette alternativet fjernes alle referanser i Grunnloven til kirke og kristendom. Norge f\u00e5r dermed en konfesjonsn\u00f8ytral grunnlov. Kirken skal likevel sikres en s\u00e6rstilling, blant annet gjennom en egen kirkelov. Hvordan denne loven skal utformes, hvor omfattende og detaljert den skal v\u00e6re, er \u00e5pent for politisk kamp. Varianter av denne melloml\u00f8sningen praktiseres b\u00e5de i Finland og Sverige. 3. Full skilsmisse: Kirke og stat blir l\u00f8srevet fra hverandre. Kirken likestilles andre livssynssamfunn, og f\u00e5r full r\u00e5derett over indre anliggender. Dette er Human-Etisk Forbunds standpunkt. FLERTALL FOR MELLOML\u00d8SNINGEN Bente Sandvig forteller at det ligger an til at rundt halvparten av stat/kirkeutvalgets tjue medlemmer st\u00f8tter melloml\u00f8sningen (alternativ 2). Det er kun et par medlemmer av utvalget som st\u00f8tter fortsatt statskirke, mens rundt en tredjedel st\u00f8tter full skilsmisse. Sandvig regner med at flere av dem som prim\u00e6rt st\u00f8tter full skilsmisse, vil ende opp med \u00e5 g\u00e5 for alternativ 2 subsidi\u00e6rt. Dermed er utfallet rimelig klart. Utvalgets flertall vil st\u00f8tte melloml\u00f8sningen alternativ 2. MULIG RESULTAT: STATUS QUO - Den delvise oppl\u00f8sningen av statskirken som ligger i alternativ 2 sier ingenting om hvilken kirke vi faktisk f\u00e5r, sier Bente Sandvig. Stridens eple blir den nye kirkeloven. Utfallet av dette er naturlig nok uvisst, siden den nye loven m\u00e5 behandles politisk. Mens KrF vil kjempe for st\u00f8rst mulig uavhengighet for kirken, vil Arbeiderpartiet og Senterpartiet kjempe for politisk styring av kirken. De \u00f8nsker for eksempel at staten fortsatt skal utnevne kirkens biskoper, at kirken skal v\u00e6re en \u00abfolkekirke\u00bb, og at den fortsatt skal v\u00e6re representert over hele landet. Hvis partier som Ap og Sp f\u00e5r gjennomslag, vil vi ende opp med noe som er sv\u00e6rt likt dagens ordning, forteller Sandvig. Den eneste forskjellen p\u00e5 alternativene 1 og 2 vil da v\u00e6re grunnlovsendringen. Selv om dette er et viktig prinsippielt skritt, er det langt fra godt nok i forhold til de internasjonale konvensjonene Norge er forpliktet p\u00e5, sier hun. Utenkelig at Ap g\u00e5r for et skille For oss st\u00e5r det mellom alternativ 1 eller 2. Ap kommer garantert ikke g\u00e5 for full skilsmisse mellom stat og kirke. Dette sier Helge Kolstad. Han er Arbeiderpartiets representant i Stat/kirke-utvalget. Selv st\u00f8tter han alternativ 2. Kolstad har blitt overrasket over hvor stor motstand det faktisk er mot \u00e5 oppl\u00f8se statskirken i hans eget parti. \u00abDu m\u00e5 ikke ta kjerka fra meg\u00bb, er omkvedet. P\u00e5 bakgrunn av de tilbakemeldingene jeg har f\u00e5tt, vurderer jeg det som utenkelig at Ap g\u00e5r for en l\u00f8srivelse, konkluderer Kolstad. Det eneste jeg personlig synes er greit, er \u00e5 fjerne de spesifikke referansene til kirken fra Grunnloven. Ellers synes jeg s\u00e5 f\u00e5 realiteter som mulig b\u00f8r forandres i forhold til dagens ordning, sier han. Kolstad synes debatten rundt disse sp\u00f8rsm\u00e5lene ofte blir litt grunn. Mange er alt for opptatt av religionsfrihet p\u00e5 det institusjonelle niv\u00e5et, og glemmer gjerne religionsfriheten til individer som undertrykkes av autorit\u00e6re religi\u00f8se ledere. Jeg vil ikke at mitt kirkesamfunn, statskirken, skal overlates til krefter som nekter meg \u00e5 leve ut min tro p\u00e5 min m\u00e5te, sl\u00e5r han fast. Helge Kolstad vil gjerne ha en utforming av alternativ 3 som har en reell sjanse for \u00e5 bli tatt alvorlig. Ogs\u00e5 mange i Ap \u00f8nsker et skille mellom stat og kirke, forteller han. Kolstad tror HEF og andre som \u00f8nsker et skille vil tjene p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 varsomt fram og gi tilhengerne av folkekirken solide garantier for at deres kirkesamfunn ikke trenger \u00e5 forandre seg dramatisk. Jeg syns HEF har en tendens til \u00e5 ri prinsipper i denne saken. Det er ikke sikkert dette er hensiktsmessig hvis man \u00f8nsker bred st\u00f8tte for en annen religionspolitikk, avslutter Kolstad. SULTANENS NOTE: Jeg sultanen, Mohammeds s\u00f8nn, solens og m\u00e5nens bror, Allahs bror og stedfortreder, hersker over alle riker: det makedonske, aleksandrinske og jerusalemske, og store og lille Egyptens konge. Herre over alle levende. Uovervinnelig som kriger og den hellige gravs ubetvingelige hersker. Guds egen formynder og alle kristnes skrekk og redsel, men alle muselmenns h\u00e5p og fortr\u00f8stning, jeg befaler Eder, kosakker fra Saporosje, \u00e5 overgi Eder frivillig og uten noen som helst motstand og holde opp med \u00e5 krenke meg med Eders grensetokter. Muhammed, tyrkisk sultan. SVARNOTE FRA DE STOLTE KOSAKKENE I SAPOROSJE: Du tyrkiske satan, den lede djevels bror og kamerat, selveste Lucifers sekret\u00e6r og Fandens egen lignelse, m\u00e5tte han hente deg og ditt lurvete krigerf\u00f8lge. Ikke makter du \u00e5 tvinge kristne under ditt herred\u00f8mme. Dine krigere frykter vi ikke, til lands og til vanns vil vi kjempe mot deg. Din babylonske kokk, makedonske hjulmaker, jerusalemske skomaker, aleksandrinske geitebukk, store og lille Egyptens grisegjeller, armenske svin, tartanske potte, kamenetzske stut, podolske ildgjerningsmann, selve den ledes yngel, en forargelse for jorden og for himmelen og en narr for V\u00e5rherre. Ditt grisetryne, hoppefitte, din skabbete kj\u00f8ter, din ud\u00f8pte skolt, m\u00e5tte Fanden skolde deg i blanke r\u00e6vva. P\u00e5 denne m\u00e5ten har kosakkene vist deg, din hedenske hund, at du ikke kan skremme troende kristne. Datum vet vi ikke, for kalender har vi ikke, m\u00e5nen st\u00e5r p\u00e5 himmelen og \u00e5ret i b\u00f8kene, og dagen er den samme hos dere som hos oss, og dermed kyss oss midt i m\u00f8kka. Kosakkh\u00f8vding Sakhartsjenko, sammen med alle kosakker i Saporosje.\n\n\n\n11 11 Humanetikere begraves som kristne Det er slett ikke slik at humanetikere automatisk f\u00e5r en gravferd i tr\u00e5d med deres livssyn. HEF antar at rundt halvparten av alle avd\u00f8de HEFmedlemmer f\u00e5r sin siste avskjed i kirken. Av Even Gran Det er ikke alltid det lar seg gj\u00f8re \u00e5 finne gode nok lokaler til humanistiske gravferder. Her holder Vinjar Tufte gravferdstale i en gymsal. Foto: Kirsti Bergh Innvendinger mot humanismen: \u00abHumanister pr\u00f8ver \u00e5 heve seg over de andre religionene og livssynene, men de er akkurat like religi\u00f8se og sekteriske selv.\u00bb SVAR: Bak slike p\u00e5stander finnes det gjerne oppfatninger om hva det er \u00e5 v\u00e6re religi\u00f8s og sekterisk. \u00c5 v\u00e6re religi\u00f8s er n\u00e6rmest det samme som \u00e5 ha et mer eller mindre bevisst og helhetlig livssyn, og \u00e5 gi uttrykk for noenlunde klare standpunkter i sentrale livssynssp\u00f8rsm\u00e5l. \u00c5 v\u00e6re sekterisk er gjerne det samme som \u00e5 v\u00e6re medlem i en livssynsorganisasjon som tilbyr mange av de samme tjenestene som trossamfunnene. LIKE RELIGI\u00d8S? I forenklet utgave kan vi si at humanisme som moderne livssyn henter inspirasjon fra filosofien, vitenskapen og religionene. P\u00e5virkningen fra filosofi og vitenskap har blant annet gjort \u00abviljen til tvil\u00bb til et sentral element i virkelighetsforst\u00e5elsen. Stifteren av Human-Etisk Forbund fremhever denne tvilende holdning n\u00e5r han skriver at \u00aben humanetiker vil bevare sin \u00e6rlighetsopplevelse ved erkjennelsens grense\u00bb. Av den grunn vil en humanetiker ikke fremme p\u00e5stander om \u00abdet hinsidige\u00bb og kreve at ogs\u00e5 andre skal betrakte dem som sanne og gyldige. Det vil stride mot \u00e6rlighetsopplevelsen. AKTUALITETER FRI TANKE NR A Rundt halvparten av alle HEF-medlemmer som d\u00f8de i perioden januarjuli 2005 kan ha f\u00e5tt en kirkelig gravferd. Dette viser tall fra Human-Etisk Forbund. I denne perioden bistod HEF ved 125 gravferder der den avd\u00f8de var medlem av forbundet. Samtidig vet HEF at det riktige tallet p\u00e5 medlemmer som d\u00f8de i samme tidsrom er 245. Det vil si at 120 HEF-medlemmer har blitt gravlagt p\u00e5 annet vis. H\u00f8yst sannsynlig i kirken, med prest, Guds velsignelse og det hele. HEF kan ogs\u00e5 vise til at dette har v\u00e6rt forholdsvis stabilt de siste \u00e5rene. Dette er i s\u00e5 fall sterkt i utakt med livssynet den avd\u00f8de hadde, sier Vinjar Tufte. Han er seremonir\u00e5dgiver for gravferd i HEF. Hvis man har meldt seg inn i Human-Etisk Forbund, er det rimelig \u00e5 regne med at vedkommende ikke trodde p\u00e5 Gud. At avskjeds- og minnestunden da skal v\u00e6re preget av gudsbekjennelser med h\u00e5p om oppstandelse, evig liv og det hele, er uverdig og respektl\u00f8st, mener han. BYR\u00c5ENE B\u00d8R BLI FLINKERE Tufte tror det kan v\u00e6re mange \u00e5rsaker til at det er slik. Det er mulig familien ikke kjente godt nok til den avd\u00f8des livssyn. Et annet poeng kan selvsagt v\u00e6re at avd\u00f8de gikk med p\u00e5 kirkegravferd for \u00e5 unng\u00e5 konflikt i familien. Det finnes ingen offentlige rutiner ved d\u00f8dsfall som fanger opp hvorvidt den avd\u00f8de var medlem av et livssynssamfunn utenfor statskirken. Begravelsesbyr\u00e5ene kan bare forholde seg til \u00f8nsker fra de p\u00e5r\u00f8rende. Det er de som har gravferdsrett og som kj\u00f8per tjenester fra byr\u00e5et. Human-Etisk Forbund tilbyr sin bistand for Humanistisk gravferd der familien eksplisitt ber om dette, forteller Vinjar Tufte. Han synes imidlertid byr\u00e5ene kunne blitt enda flinkere til \u00e5 gi informasjon til de p\u00e5r\u00f8rende om alternative gravferds- og seremoniformer. VANSKELIG \u00c5 FINNE EGNEDE LOKALER Et annet problem er at det er vanskelig \u00e5 finne seremonilokaler som tilfredsstiller naturlige krav til en Humanistisk gravferd, forteller Tufte. Lokalet b\u00f8r v\u00e6re h\u00f8ytidelig, lyst, og det m\u00e5 v\u00e6re stort nok. Det skal ha den verdigheten en gravferd krever, samtidig som lokalet ikke kan ha noen religi\u00f8se/kristne symboler. Lokalet m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re skjermet mot st\u00f8y og innsyn, og det m\u00e5 v\u00e6re pene og frie arealer utenfor. Spesielt i distriktene er det vanskelig \u00e5 finne lokaler som tilfredstiller alle disse kriteriene. Denne mangelen p\u00e5 verdige, ikke-religi\u00f8se lokaler er en ytterligere faktor som f\u00f8rer til at en del HEF-medlemmer begraves i kirka, tror Tufte. De p\u00e5r\u00f8rende orker ikke \u00abstri\u00bb s\u00e5 sterkt med \u00e5 finne et egnet lokale og kan da ende opp med et sted de egentlig ikke har \u00f8nsket, eller med en ordin\u00e6r kirkebegravelse. Vi opplever faktisk ofte at kommunene utover de vanlige gamle og sm\u00e5 kapellene tilbyr oss \u00e5 holde gravferd i kinosaler, teatersaler, eller i gymsalen p\u00e5 en skole, forteller Tufte. Da bruker jeg \u00e5 sp\u00f8rre om kommunerepresentanten selv kunne tenkt seg \u00e5 arrangere gravferd for en av sine n\u00e6rmeste i et slikt lokale. Da er vanligvis svaret nei. Offentlige forskrifter gir oss lov til \u00e5 dekke over religi\u00f8s symbolikk i kapellene med for eksempel et laken, men det blir ikke verken pent, estetisk eller riktig det heller. De aller fleste humanistiske gravferdene arrangeres derfor i vanlige kapeller og i krematorier til tross for krusifiksene og jesusbildene p\u00e5 veggene, forteller Tufte. Dette er ikke en verdig situasjon, understeker han, og undres p\u00e5 hvordan en kristen for eksempel ville f\u00f8lt for \u00e5 f\u00e5 arrangert gravferden sin i en mosk\u00e9? Et sentralt trekk ved religi\u00f8siteten er uansett en eller annen forestilling om en \u00abgrenseoverskridende\u00bb virkelighet hinsides det som er synlig for det \u00abblotte \u00f8ye\u00bb. Disse forestillingene er hos den religi\u00f8se sanne, og integrert i virkelighetsforst\u00e5elsen. De fleste humanister vil v\u00e6re skeptiske til \u00e5 forme sitt liv etter slike religi\u00f8se forestillinger. Det betyr ikke at de n\u00f8dvendigvis vil avvise tanken p\u00e5 en gudeverden, men de vil ikke opph\u00f8ye sine h\u00f8yst private og tidvis fantasifulle forestillinger til noe universelt. Tvert i mot vil de anerkjenne at hvert menneske opplever verden p\u00e5 sin helt unike m\u00e5te. LIKE SEKTERISKE? P\u00e5standen om sekterisme har p\u00e5 sett og vis en kulturhistorisk forklaring. I v\u00e5rt lille land er det prim\u00e6rt den statlige religionen som har tatt seg av de livssynsbehovene befolkningen har hatt. Derfor er det lett \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at n\u00e5r andre kommer p\u00e5 banen for \u00e5 dekke noen av disse behovene, s\u00e5 driver de med kopiering og ender som sekteriske. Det er selvsagt en misforst\u00e5else at behov for \u00e5 markere viktige begivenheter i livet er et religi\u00f8st behov. Det er tvert i mot snakk om allmennmenneskelige behov som i lang tid har v\u00e6rt ivaretatt av religioner, og av den grunn er de etter hvert blitt definert som religi\u00f8se behov. P\u00e5 samme m\u00e5te er det meningsl\u00f8st \u00e5 hevde at en humanistisk organisasjon blir sekterisk av \u00e5 tilby livssynstjenester. Da ville den i s\u00e5 fall opph\u00f8re \u00e5 v\u00e6re en humanistisk organisasjon. Humanisme er motstykket til sekterisme. Der sekter preges av lukkethet, er humanismens ideal \u00e5penhet. Der sekter dyrker autoriteter, verdsetter humanismen det antiautorit\u00e6re. Der sekter krever innordning og underordning, tilstreber humanismen menneskelig autonomi og fritenkeri. Der sekter krever troskap mot sekten, h\u00f8yakter humanismen troskap mot egen \u00e6rlighetsopplevelse. Der sekter preges av enhetlige syn p\u00e5 virkeligheten, anerkjenner humanismen pluralisme som selvstendig verdi. Og slik kunne man holdt p\u00e5 i det uendelige med \u00e5 ramse opp forskjellene og motsetningene. Men det er selvsagt forskjell p\u00e5 humanismens idealer og de mennesker som kaller seg humanister. Noen av dem er kanskje b\u00e5de sekteriske og religi\u00f8se. Og det m\u00e5 de i frihetens navn f\u00e5 lov til. Men da er de ikke lenger humanister. Tror jeg\\! Eller? Hans Christian Nes Det eksisterer mange fordommer og vrangforestillinger om det humanistiske livssyn. Hvordan m\u00f8te disse innvendingene? Vi fors\u00f8ker \u00e5 im\u00f8teg\u00e5 vanlige og noen mindre vanlige innvendinger mot livssynshumanismen og gi deg argumenter du kan bruke. Har du forslag, send til: H U M A N I S M E\n\n\n\n\n\n14 14 RELIGIONSKRITIKK FRI TANKE NR T Religionskritikk oppfattes ganske enkelt som ufint, hevder religionshistorikeren Terje Emberland, og legger til at dette er misforst\u00e5tt toleranse. \u00d8verst: Religionskritikken m\u00e5 v\u00e6re spesifikk i f\u00f8lge professor P\u00e5l Repstad: Det er like meningsl\u00f8st \u00e5 si at all religion er farlig, som at all kultur er skadelig. Foto: Jan Arve Olsen Nederst: Ny Tid-redakt\u00f8r Dag Herbj\u00f8rnsrud mener Lars Gules kritikk av islam er b\u00e5de ensidig og farlig. Foto: Cappelen/Siren Lauvdal. tuell p\u00e5 begynnelsen av 1900-tallet var en veldig sterk tro p\u00e5 vitenskapen. Store deler av det akademiske liv s\u00e5 p\u00e5 vitenskapen som en autoritet, som religionen m\u00e5tte tilpasse og n\u00e6rmest underordne seg. Siden er mye endret gjennom positivismekritikk og oppsplittingen av vitenskapelige retninger. N\u00e5 er det en mye st\u00f8rre ydmykhet p\u00e5 vegne av vitenskapen i intellektuelle kretser. Professoren p\u00e5peker at det er vanskelig \u00e5 gi en generell religionskritikk fordi religionene er s\u00e5 mangfoldige. Bare i den norske statskirken er det ulike syn p\u00e5 for eksempel skilsmisse, homofilt partnerskap og likestilling. Derfor m\u00e5 religionskritikken bli mer spesifikk. Det er like meningsl\u00f8st \u00e5 si at all religion er farlig, som at all kultur er skadelig. Ronnie Johanson er ikke uventet sv\u00e6rt uenig med Repstad: Problemet med en ren konsekvenskritikk er at den lett kan bli m\u00f8tt med at dette bare er enkelttilfeller, kommenterer Johanson. Jeg h\u00f8rer ofte at \u00abkristne har gjort mye galt, men det kan ikke kristendommen bebreides for\u00bb. Det er helt feil: Jeg har enn\u00e5 ikke h\u00f8rt om en kristen som har v\u00e6rt s\u00e5 j\u00e6vlig som sin Gud. Og Jesus har et helt ufortjent godt rykte. Derfor er den systematiske og prinsipielle kritikken av selve religionen viktig. Mangelen p\u00e5 kritikk av dette trosgrunnlaget betyr risiko for tilbakeslag i livssynskampen, slik som da vi fikk kristen form\u00e5lsparagraf i barnehagene. Johanson mener laber religionskritikk ogs\u00e5 er bakgrunnen for at norske forfattere er inne i det som er blitt kalt \u00aben lemenmarsj mot Gud\u00bb. Det fantes knapt kristne blant deres store forgjengere, eller blant de siste 150 \u00e5rs forgrunnsfigurer i kulturlivet i det hele tatt. V\u00e5re tre nasjonale ikoner, Wergeland, Bj\u00f8rnson og Nansen, var fritenkere og ikke-kristne. Utrolig nok er Wergeland helt glemt i Humanist forlags bok Norsk fritenkerhistorie , hvor selv kalvinister og katolikker har f\u00e5tt bred plass innenfor et fritenkerbegrep som er utvidet til det absurde. DU SKAL IKKE TALE UTIDIG OM M\u00d8RKEMENN Hva er god religionskritikk i 2005? Lars Gule fastsl\u00e5r kjapt at det ikke finnes noen bestemt formel. Jeg leste nettopp en artikkel i magasinet Time om kampen mot aids i Uganda, hvor evangeliske kirker anbefaler avholdenhet fremfor bruk av kondomer. Her er det absolutt relevant med religionskritikk, for \u00e5 vise hvor meningsl\u00f8st utopisk forestillingene om at mennesker skal v\u00e6re seksuelt avholdene er. Og dette er en viktig kritikk, for her handler det om liv eller d\u00f8d for de som rammes av aids. Filosofen Gule er ogs\u00e5 opptatt av den mer generelle, overordnete religionskritikken, som det ondes problem: troen p\u00e5 en allmektig og allgod skapergud i en verden full av lidelse og ondskap. Denne klassiske diskusjonen er igjen aktuell etter orkanherjingene i New Orleans. Her har vi sett folk lovprise Gud for at de overlevde mens naboen er skylt bort. En slik naiv tro m\u00e5 kritiseres for mangel p\u00e5 logikk og sammenheng, og for \u00e5 v\u00e6re uttrykk for et infantilt behov for et farssubstitutt, fastsl\u00e5r Gule. Han mener likevel den konsekvensbaserte kritikken av for eksempel de evangeliske og katolske kirkenes antiprevensjonslinje i kampen mot aids er mye viktigere enn logiske dueller. Men begge deler trengs. Den filosofiske kritikken gir dybde og tyngde til den praktiske religionskritikken. Den tradisjonelle fritenkerargumentasjonen, som Hedningsamfunnet og Ronnie Johanson har v\u00e6rt anf\u00f8rere for i Norge, er \u00e5 p\u00e5vise suspekte holdninger og motsigelser i Bibelen. Denne kristendomskritikken sp\u00f8r: sett at Bibelen er Guds \u00e5penbarte skrift, hva er det teksten forteller oss om Gud? Terje Emberland mener dette er mer et polemisk svar og retorisk demontering av kristne trosforestillinger enn vitenskapelig analyse. N\u00e5 er det et f\u00e5tall som tror ordrett p\u00e5 det som st\u00e5r i Bibelen. En analytisk kritikk m\u00e5 ta utgangspunkt i hvordan kristendommen praktiseres og forst\u00e5s. Hva som er god religionskritikk i 2005 kommer if\u00f8lge Emberland an p\u00e5 sammenhengen den skal brukes i. Men for \u00e5 kunne ha gjennomslag m\u00e5 den v\u00e6re saklig og solid fundert i forskning, sl\u00e5r han fast. \u00c5 male frem et pietistisk m\u00f8rkemannsvelde i dagens Norge har ikke s\u00e5 mye for seg. Det er fare for at religionskritikken marginaliseres hvis den bare rettes mot ytterlighetene, advarer Emberland. M\u00e5let m\u00e5 i stedet v\u00e6re religionens mainstream. F\u00f8rst og fremst kristendommen: Utgangspunktet m\u00e5 v\u00e6re hva de troende faktisk tror. Kritikken m\u00e5 ikke tilskrive dem meninger de ikke deler. Religionskritikken b\u00f8r v\u00e6re mindre tekstorientert og mer sosiologisk. Sistnevnte gir et nyttig perspektiv p\u00e5 religionens funksjon og hvordan den dannes i grupper. God religionskritikk er ogs\u00e5 god religionsvitenskap, poengterer Emberland. DU SKAL IKKE DILLE MED UNDERTRYKKERNE \u00abDe sekul\u00e6re liberalernes kritikk begrenser seg til Vesten. De kritiserer den hjemlige majoriteten, men har ingen kritikk av de islamske minoritetene. Kritikk av den islamske verden, mot palestinere og mot de islamske minoritetene betraktes som fremmedfiendtlig og islamfobisk. Det kulturrelativistene ikke innser er at de gjennom sin uvillighet til \u00e5 rette kritikk mot ikke-vestlige kulturer l\u00e5ser fast situasjonen for de ikke-vestlige kulturb\u00e6rerne. Dette skjer med de beste hensiktene, men veien til helvete er som bekjent asfaltert med de beste hensikter. Det er rasisme i sin reneste form.\u00bb Utfallet kommer fra den nederlandske politikeren Ayaan Hirsi Ali i boken som p\u00e5 svensk heter Kr\u00e4v er r\u00e4tt\\! (sitert etter utdrag i avisen Expressen ). Cappelen har varslet at de utgir boken, som har blitt en bestselger i b\u00e5de Nederland og Tyskland, p\u00e5 norsk neste \u00e5r. Ali er opprinnelig fra Somalia og har islamsk bakgrunn. Hun er parlamentsmedlem for det h\u00f8yreliberale regjeringspartiet VVD, og er Nederlands mest markante innvandringspolitiker. Etter drapet p\u00e5 regiss\u00f8ren Theo van Gogh i Amsterdam for ganske n\u00f8yaktig ett \u00e5r siden, er Ali omgitt av sikkerhetsvakter d\u00f8gnet rundt. Det var hun som skrev manuset til filmen Submission om muslimske kvinners k\u00e5r, og p\u00e5 van Goghs d\u00f8de kropp fant politiet et brev med en drapstrussel mot henne. Gjerningsmannen soner n\u00e5 en livstidsdom, men trusselen mot Ali vurderes som like reell. I boken trekker hun frem tre forhold hun mener gj\u00f8r islam undertrykkende, ikke minst for kvinner: For det f\u00f8rste muslimenes angstfylte forhold til en absolutt og straffende Gud. For det andre at islam bare har \u00e9n moralsk kilde: profeten Muhammed. Og til sist: At islam domineres av en 1400 \u00e5r gammel seksualmoral. Ali \u00f8nsker og har tro p\u00e5 en reformering av islam, ikke ulik den kristendommen gjennomgikk med\n\n\n\n15 15 \u00d8verst: Forfatteren Ronnie Johanson har b\u00e5de blitt truet med kniv og nesten kastet p\u00e5 sj\u00f8en under hedenske gatem\u00f8ter. Foto: Morten Harper. Nederst: Den nederlandske politikeren Ayaan Hirsi Ali har v\u00e6rt drapstruet siden hun skrev manus til den islamkritiske filmen Submission. Foto: AP Photo/Rob Keeris. Mangelen p\u00e5 prinsipiell kritikk kan gi tilbakeslag i livssynskampen, advarer Ronnie Johanson. Han f\u00e5r svar av P\u00e5l Repstad: Ingen savner kritikken som gikk ut p\u00e5 \u00e5 fremstille kristne som dumme. Religionskritisk Forlag lanserte i fjor boken Luthers lille brune ved \u00e5 klistre opp 95 teser p\u00e5 Oslo Domkirke. Foto: forlaget. RELIGIONSKRITIKK FRI TANKE NR T opplysningstiden. Og det er f\u00f8rst og fremst kvinnene hun tror kan drive frem en slik endring. Det g\u00e5r an \u00e5 reformere islam, men da m\u00e5 Vestens liberale kulturrelativister slutte \u00e5 dille med undertrykkerne, refset hun til den finske avisen Hufvudstadsbladet under et bes\u00f8k i Stockholm nylig. MEN KAN VI BARE TR\u00c5KKE FOLK P\u00c5 T\u00c6RNE? Islamkritikk har v\u00e6rt en kampsak for den internasjonale humanistbevegelsen de siste \u00e5rene, og i Norge har Lars Gule b\u00e5de provosert og engasjert med flere utspill mot islamsk fundamentalisme. Han skriver n\u00e5 p\u00e5 en bok om Islam og det moderne. Moderne demokrati og menneskerettigheter er uforenlig med islam som teologisk system. Det gjelder ogs\u00e5, om ikke i like stor grad, for kristendommen. Jeg baserer analysen b\u00e5de p\u00e5 islams tekstgrunnlag og tolkningstradisjon. Hovedproblemet er forestillingen om en allmektig gud, som bestemmer alt ogs\u00e5 forholdet mellom mennesker, forklarer Gule. Fordi menneskerettigheter oppst\u00e5r i samfunn der mennesker fors\u00f8ker \u00e5 regulere sine forhold, er de fundamentalt sekul\u00e6re. Man kan derfor ikke avlede menneskerettigheter av Guds lover. Slike guddommelige lover kan bare f\u00f8re til plikter overfor Gud, slett ikke menneskerettigheter. I praksis kan muslimer, akkurat som mange \u00abgode\u00bb kristne, likevel etterleve menneskerettighetene. Gule understreker at det m\u00e5 samfunnet bidra og oppmuntre til. Mange muslimer fors\u00f8ker \u00e5 omtolke islam. Det m\u00e5 de gjerne gj\u00f8re, men jeg tviler p\u00e5 at de lykkes. Det filosofiske grunnlaget for religionen er et helt annet enn de sekul\u00e6re menneskerettighetene. En rekke av islamforskerne b\u00e5de i Norge og Vesten har if\u00f8lge Gule en altfor unnskyldende, apologetisk holdning til religionen: Det er greit at man blir glad i det man forsker p\u00e5 og kommer med nyanser og forklaringer, men det blir feil n\u00e5r man bortforklarer og nedtoner kritikkverdige forhold. Da overlater man arenaen til fremmedfiendtlige grupper, som ikke driver substansiell islamkritikk, men sauser sammen religion, kulturelle tradisjoner og fremmedfrykt, sier Gule. Men ikke alle er enige med HEF-lederen. Redakt\u00f8r for ukeavisen Ny Tid, Dag Herbj\u00f8rnsrud, mener tvert imot at det er Gule som bygger grunn for populistiske fordommer. Han mener den kvasse kulturradikale kristendomskritikken er feilsl\u00e5tt overfor en minoritetsreligion som islam. Det vi i Norge opplever som nye religioner buddhisme, hinduisme, taoisme og islam for \u00e5 nevne noen har en helt annen rolle i det norske samfunnet\n\n\n\n\n\n17 17 HEF m\u00e5 betale vedlikehold av kristne lokaler Staten \u00e5pner for \u00e5 redusere st\u00f8tten til livssynssamfunn, og bruke de innsparte pengene til \u00e5 finansiere vedlikehold av kirker og kapeller. Gravferdsr\u00e5dgiver Vinjar Tufte truer med \u00e5 bruke hammer og brekkjern for \u00e5 gj\u00f8re lokalene livssynsn\u00f8ytrale. Av Even Gran AKTUALITETER FRI TANKE NR A Humanistisk Kulturpris 2006 Vi minner om at forbundet har opprettet en humanistisk kulturpris. Den skal deles ut i forbindelse med jubileumsmarkeringene i april Det er utnevnt en jury best\u00e5ende av Anders Gi\u00e6ver, Silje Riise N\u00e6ss, Steinar Ofsdal, Monna Tandberg og Arnfinn \u00c5slund. Juryen er i arbeid og tar gjerne i mot begrunnede forslag p\u00e5 kandidater. I retningslinjene for prisen heter det bl.a. at hensikten med prisen er \u00ab\u00e5 synliggj\u00f8re humanistiske verdier gjennom en offentlig p\u00e5skj\u00f8nnelse av kunstneriske prestasjoner og kulturell virksomhet som formidler disse\u00bb. Alle medlemmer i Human-Etisk Forbund har rett til \u00e5 foresl\u00e5 kandidater. Begrunnede forslag kan sendes innen 1. desember til HEF Oppland v/arnfinn \u00c5slund, Postboks 1208, 2806 Gj\u00f8vik eller pr. e-post til Konfesjonsn\u00f8ytralt: Randaberg kommune har tilbudt HEF \u00e5 arrangere gravferder p\u00e5 Tungenes fyr. Det er bare plass til 50 personer der, og d\u00f8ra er s\u00e5 smal at man ikke f\u00e5r plass til kista. Foto: Robin Strand, NorPhoto AS Et rundskriv fra Kultur- og kirkedepartementet som ble sendt ut i sommer, \u00e5pner for at norske kommuner kan redusere tilskuddene til tros- og livssynssamfunn utenfor Den norske kirke, og bruke de sparte pengene til \u00e5 vedlikeholde forsamlingslokaler som er \u00ab\u00e5pne for alle\u00bb. Hvilke forsamlingslokaler som kan sies \u00e5 v\u00e6re \u00ab\u00e5pne for alle\u00bb er det opp til kommunen \u00e5 vurdere. I Stavanger kommune har for eksempel dette skj\u00f8nnet blitt brukt til \u00e5 redusere st\u00f8tten til HEF til fordel for oppussing av Stavanger domkirke og St. Petri kirke. HAMMER OG BREKKJERN Vinjar Tufte, r\u00e5dgiver for gravferd i HEF, er oppgitt over denne politikken. Vi kjemper stadig en kamp for \u00e5 f\u00e5 kommunene til \u00e5 stille verdige, ikke-kristelige lokaler til disposisjon. Hvis det skal v\u00e6re slik at \u00e5penbart kristne lokaler defineres som \u00ab\u00e5pne for alle\u00bb, m\u00e5 vi ogs\u00e5 gj\u00f8re dem \u00ab\u00e5pne for alle\u00bb. Da m\u00e5 vi g\u00e5 i gang med hammer og brekkjern for \u00e5 f\u00e5 ned alle kristne symboler, slik at lokalene faktisk blir livssynsn\u00f8ytrale, sl\u00e5r Tufte fast. Han synes ikke det er riktig at offentlig st\u00f8tte som HEF egentlig skulle ha f\u00e5tt, g\u00e5r til vedlikehold av lokaler som egentlig er ubrukelige for HEF p\u00e5 grunn av religi\u00f8s symbolikk. VISER HVOR MENINGSL\u00d8ST RUNDSKRIVET ER Men selvsagt er Tufte innforst\u00e5tt med at det ikke bare er \u00e5 g\u00e5 l\u00f8s p\u00e5 fastmonterte krusifikser, verneverdige altertavler, blyglassvinduer og annen kristen kunst. Det vi egentlig \u00f8nsker \u00e5 demonstrere med dette, er at de lokalene som kommunene gjennom dette rundskrivet kan fristes til \u00e5 definere som \u00ab\u00e5pne for alle\u00bb, ikke n\u00f8dvendigvis er det. Det er for eksempel lite \u00f8nskelig for oss i HEF \u00e5 bist\u00e5 ved humanistiske seremonier i Stavanger domkirke. Ved gravferd blir sorgen ekstra trist hvis sermonien m\u00e5 arrangeres i kirker eller kristne kapeller, understreker han. Sekul\u00e6re samfunn mest i tr\u00e5d med \u00abkristne verdier\u00bb Religionsforsker Gregory Paul har sett n\u00e6rmere p\u00e5 hvilken type samfunn som i praksis lever mest i pakt med de \u00abkristne verdiene\u00bb. Er det i sekul\u00e6re, eller i mer religi\u00f8se samfunn at befolkningen lever mest \u00abmoralsk h\u00f8yverdig\u00bb? I samfunn som \u00abi stor grad er preget av troen og tilbedelsen av en skaper\u00bb, finner Paul at det er mer kriminalitet, lavere forventet levealder, mer spredning av seksuelt overf\u00f8rbare sykdommer, mer ten\u00e5ringsgraviditet og h\u00f8yere aborttall. I USA p\u00e5viser han denne fordelingen mellom det religi\u00f8se midtvesten og det mer sekul\u00e6re \u00f8stkystomr\u00e5det. Fordelingen gj\u00f8r seg ogs\u00e5 gjeldende mellom det gudfryktige USA og det mer sekul\u00e6re Storbritannia. Hva kan s\u00e5 forklaringen v\u00e6re? George Monbiot skriver i The Guardian at h\u00f8ye aborttall og seksuelt overf\u00f8rbare sykdommer kan skyldes manglende seksualoppl\u00e6ring i religi\u00f8st pregede samfunn. N\u00e5r ungdom aldri f\u00e5r vite hva et kondom er, og seksuallivet er tabubelagt, er det vanskelig \u00e5 vite hvordan man skal beskytte seg n\u00e5r driftene melder seg. Forskningsresultatene til Gregory Paul er publisert i Journal of Religion and Society. Dyr HEF-kontingent for dobbeltregistrerte Om lag 2500 av HEFs rundt medlemmer er dobbeltregistrerte. Det vil si at de lot v\u00e6re \u00e5 krysse av for at de \u00abikke er medlem av statskirken eller et annet trossamfunn, og \u00f8nsker at offentlig tilskudd overf\u00f8res til HEF\u00bb, da de meldte seg inn i forbundet. HEFs landsm\u00f8te i september vedtok at disse n\u00e5 m\u00e5 betale 925 kroner i \u00e5rlig kontingent. Den forh\u00f8yede kontingenten gjelder imidlertid ikke de som mot sin vilje har blitt st\u00e5ende som statskirkemedlemmer (les mer om medlemskaoset p\u00e5 s. 5). HEF satte preg p\u00e5 Soria Moria-forhandlingene Human-Etisk Forbund leverte et fem siders brev til regjeringsforhandlerne p\u00e5 Soria Moria den 5. oktober. Brevet tok for seg behovet for en livsynsn\u00f8ytral stat, medlemsrotet i statskirken, KRLfaget og behovet for en kj\u00f8nnsn\u00f8ytral ekteskapslovgiving. N\u00e5r det gjelder det f\u00f8rste punktet, la HEF spesielt vekt p\u00e5 hvor urimelig det er at minst halvparten av statsr\u00e5dene i regjeringen, i henhold til Grunnloven, m\u00e5 tilh\u00f8re statskirken. Dette punktet ble plukket opp av mediene. Flere dagsaviser skrev engasjerte ledere som st\u00f8tter HEFs syn. Uenighet blant regjeringspartiene om kj\u00f8nnsn\u00f8ytral ekteskapslovgiving, samt hvilke konsekvenser det kan f\u00e5 for statskirkeordningen hvis staten tvinger kirken til \u00e5 vie homofile, fikk ellers mye medieoppmerksomhet.\n\n\n\n18 18 REPORTASJE FRI TANKE NR R Frontene hardner til for USAs homofile Homofile i USA har begynt \u00e5 utfordre lovverket n\u00e5r det gjelder retten til \u00e5 gifte seg. Dette har v\u00e6rt en r\u00f8d klut for kristen-konservative grupper. De er villige til \u00e5 ta sterke virkemidler i bruk for \u00e5 forsvare den \u00abhellige ektepakten\u00bb mellom mann og kvinne. Med st\u00f8tte fra president George W. Bush jobber de n\u00e5 mot en grunnlovsendring for \u00e5 hindre homofile ekteskap. Av Line Halvorsen Nancy Wilson og Paula Schoenwether har gjentatte ganger pr\u00f8vd \u00e5 f\u00e5 sitt lesbiske samliv inn i lovlige former. Men de m\u00f8ter et stadig mer konservativt og homofiendlig USA. Foto: Line Halvorsen P\u00e5 en rolig strandcaf\u00e9 i solrike Sarasota, Florida, sitter Nancy Wilson og Paula Schoenwether og spiser lunsj. De to middelaldrende kvinnene sm\u00e5fl\u00f8rter med den unge mannlige servit\u00f8ren som med jevne mellomrom kommer innom bordet for \u00e5 sjekke om alt er som det skal. For en utenforst\u00e5ende kan de se ut som to hvilke som helst gamle venninner ute til lunsj. Men Nancy og Paula er mer enn n\u00e6re venninner de har v\u00e6rt et lesbisk par i snart 30 \u00e5r. Vi inngikk en hellig ekteskapspakt i 1978, forteller Nancy. Den uoffisielle vielsesseremonien ble arrangert av Metropolitan Community Church i Boston, et kirkesamfunn som best\u00e5r hovedsaklig av homofile, lesbiske og transseksuelle medlemmer. For\u00f8vrig kirken hvor Nancy Wilson har jobbet som prest i over 20 \u00e5r. Deres kj\u00e6rlighet til hverandre ble ikke s\u00e6rlig godt mottatt av deres n\u00e6re familie. Det var bare en onkel som kom. Ingen andre familiemedlemmer stilte opp, sier Paula. Paula er j\u00f8disk, s\u00e5 vi hadde en j\u00f8disk seremoni ogs\u00e5. Ja, vi trampet p\u00e5 glass og hele pakka. De to ser p\u00e5 hverandre og smiler. Retten til \u00e5 inng\u00e5 ekteskap er blitt en viktig kampsak for Nancy og Paula. Selv om paret etterhvert fikk familiens godkjennelse, har de etter 27 \u00e5rs samliv enda ikke oppn\u00e5dd likeverd og aksept, verken juridisk eller sosialt i det amerikanske samfunnet. I USA finnes det over 1100 lover som inkluderer, prioriterer og beskytter heterofile ektefolk og deres barn. Dette gjelder alt fra pensjonsrettigheter og helseforsikring til adopsjons- og immigrasjonsrettigheter for \u00e5 nevne noe. Dette er lover som Nancy og Paula og andre homofile par er utestengt fra. Vi m\u00e5 bruke penger p\u00e5 advokater for \u00e5 lage avtaler som beskytter oss og v\u00e5rt forhold, sier Paula og minner om at dette er ting som kommer automatisk for heterofile ektepar. GRUNNLOVSSTRIDIG Homofile par i flere amerikanske stater har i mange \u00e5r fors\u00f8kt \u00e5 utfordre lovverket n\u00e5r det gjelder ekteskap. Det er f\u00f8rst i de siste \u00e5rene at s\u00f8ksm\u00e5lene har begynt \u00e5 b\u00e6re positive resultater. I 1999 slo H\u00f8yesterett i delstaten Vermont fast at det stred mot statens grunnlov \u00e5 nekte homofile par de samme rettighetene som heterofile par. Lovmakerne i Vermont svarte ved \u00e5 lage en partnerskapslov for homofile. Paula\n\n\n\n19 19 REPORTASJE FRI TANKE NR R Schoenwether og Nancy Wilson feiret avgj\u00f8relsen med \u00e5 inng\u00e5 partnerskap i Vermont. Problemet er bare at partnerskapet kun er gyldig innenfor delstaten Vermonts grenser. Det gjelder heller ikke for rettigheter som ligger under f\u00f8deral lov. V\u00e5ren 2004 \u00e5pnet borgermesteren i San Francisco for at homofile par kunne gifte seg i byen. En massem\u00f8nstring fant sted og nesten 4000 par fra hele landet giftet seg i l\u00f8pet av fire uker. Men gleden varte ikke lenge. Kristen-konservative grupper laget en massiv kampanje hvor de protesterte til lokale myndigheter. Ekteskapsavtalene ble annullert av en domstol som hevdet at borgermesteren ikke hadde myndighet til \u00e5 \u00e5pne for slik vigsling. Domsavgj\u00f8relsen ble imidlertid anket og en overdomstol kom frem til at det strider mot staten Californias grunnlov \u00e5 forby homofile ekteskap. I september i \u00e5r gikk et nytt lovforslag som godkjenner homofile ekteskap gjennom i Senatet. Dersom loven g\u00e5r gjennom, vil California bli den eneste av USAs 50 stater som definerer homofile ekteskap som likestilte i sin grunnlov. Det er i dag kun \u00e9n delstat i USA som godtar ekteskap mellom to mennesker av samme kj\u00f8nn: Massachusetts. Dette kom istand etter at syv homofile par ble nektet vigsling og svarte med \u00e5 saks\u00f8ke delstaten. Siden de fikk medhold i H\u00f8yesterett v\u00e5ren 2004, kunne ikke staten Massachusetts lengre nekte homofile og lesbiske \u00e5 gifte seg. Nancy og Paula \u00f8nsket domsavgj\u00f8relsen velkommen. De benyttet seg av sjansen til \u00e5 v\u00e6re en av de f\u00f8rste lesbiske parene i amerikansk historie som har giftet seg I USA. Vi giftet oss i Massachusetts i fjor, forteller Nancy. Det til tross for at staten krever at homofile og lesbiske m\u00e5 v\u00e6re innbyggere av Massachusetts for \u00e5 kunne gifte seg der. Paula og Nancy l\u00f8ste problemet med \u00e5 kj\u00f8pe seg en eiendom i delstaten. Hvem vet, vi kan i alle fall ikke si med sikkerhet at vi aldri skal bo der, smiler Paula lurt. Tilbake i Florida, hvor paret n\u00e5 bor, ble ekteskapet deres fra Massachusetts erkl\u00e6rt ugyldig. Takket v\u00e6re \u00abForsvar av ekteskapet\u00bb-loven har delstaten rett til \u00e5 annullere gyldigheten av homofile ekteskap gjennomf\u00f8rt i en annen stat. Nancy Wilson og Paula Schoenwether ga seg ikke s\u00e5 lett. Sammen med flere andre homofile par saks\u00f8kte de delstaten Florida i h\u00e5p om \u00e5 f\u00e5 sitt ekteskap godkjent. Vi f\u00f8lte det var viktig \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re noe, sier Paula. Men det gikk ikke s\u00e5 bra for paret. Dommeren avviste saken deres. Siden Florida er kjent for \u00e5 v\u00e6re en sv\u00e6rt religi\u00f8s og konservativ stat, valgte de \u00e5 ikke anke dommerens avgj\u00f8relse. Paret fryktet at et tap ville sette presedens for lignende saker i fremtiden. KAMPEN OM EKTESKAPET SPISSER SEG TIL Kristenkonservative i USA har v\u00e6rt sv\u00e6rt oppr\u00f8rte over at homofile og lesbiske par har vunnet frem i sine s\u00f8ksm\u00e5l. De hevder at ekteskapet som institusjon er i fare for \u00e5 g\u00e5 i oppl\u00f8sning og at familieverdier vil forringes dersom homofile og lesbiske f\u00e5r rett Det er i dag kun \u00e9n delstat i USA som godtar ekteskap mellom to mennesker av samme kj\u00f8nn. til \u00e5 gifte seg. N\u00e5 har mange kristne organisasjoner sl\u00e5tt seg sammen i sterke koalisjoner for \u00e5 vinne frem med sitt budskap til b\u00e5de politikere og velgere. S\u00e5 langt har de v\u00e6rt veldig slagkraftige. Taktikken deres har v\u00e6rt \u00e5 presse p\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 gjennomf\u00f8rt en grunnlovsendring i de forskjellige delstatene. Slik kan de hindre at homofile par kan utfordre statens grunnlov. Ved valget i fjor h\u00f8st, stemte 13 stater for \u00e5 definere ekteskapet til kun \u00e5 gjelde mellom en mann og en kvinne. Stater som Arkansas, Georgia, Kentucky, Michigan, Nord-Dakota, Ohio, Oklahoma og Utah stemte i tillegg mot registrerte partnerskap. Dette er imidlertid bare starten p\u00e5 kampanjen. De kristenkonservative har en enda st\u00f8rre agenda. De har foresl\u00e5tt \u00e5 lage et tillegg i USAs f\u00f8derale grunnlov, siden den st\u00e5r over hver enkelte stats grunnlov. H\u00f8sten 2004 satte de Det Hvite Hus under sterkt press. George W. Bush, som sto foran et nytt presidentvalg, m\u00e5tte foreta seg noe for \u00e5 forhindre et oppr\u00f8r blant sine mest trofaste velgere. Presidenten st\u00f8ttet forslaget om \u00e5 lage et grunnlovstillegg som definerer at et ekteskap kun gjelder for heterofile. Ekteskapet er en hellig institusjon mellom en mann og en kvinne. Hvis aktivistdommere insisterer p\u00e5 \u00e5 redefinere ekteskapet med en domsavgj\u00f8relse, vil det eneste alternativet v\u00e6re en konstitusjonell prosess, l\u00f8d Bushs kommentar. Endringer i den amerikanske grunnloven er en meget omfattende prosess som kun har skjedd 17 ganger i USAs historie. Endringene har typisk v\u00e6rt gjennomf\u00f8rt i hensikt av \u00e5 beskytte befolkningen og styrke deres rettigheter som ved \u00e5 avskaffe slaveriet og ved \u00e5 gi kvinner stemmerett. Forslaget om et grunnlovstillegg fikk flertall i Representantenes Hus, men ble nedstemt i Senatet. Frustrert over Senatets motstand, tok Representantenes Hus i bruk en meget kontroversiell fremgangsm\u00e5te. De opprettet et nytt lovforslag, kalt Marriage Protection Act. Det gikk ut p\u00e5 \u00e5 legge restriksjoner p\u00e5 H\u00f8yesterett slik at de ikke har mandat til \u00e5 vurdere hvorvidt det \u00e5 nekte homofile \u00e5 gifte seg er i strid med grunnloven. Det Representantenes Hus fors\u00f8kte, var et maktovergrep med uante konsekvenser. Lovforslaget sjokkerte mange i USA ikke bare de som jobber for homofiles rettigheter spesielt, men ogs\u00e5 de som st\u00f8tter sivile rettigheter generelt. Lovforslaget er ukonstitusjonelt og krenker ideen om likhet for loven ved at den fratar en hel gruppe av amerikanere muligheten til \u00e5 g\u00e5 rettens vei. Ved \u00e5 gj\u00f8re homofile og lesbiske par til annenrangs borgere lar Representantenes Hus politikk g\u00e5 foran interessene til det amerikanske folk, uttalte Christopher E. Anders i American Civil Liberties Union. JOBBER FOR HOMOFILES RETTIGHETER Nancy Wilson og Paula Schoenwether kom til Florida fra California fordi Nancy fikk jobb som prest ved den lokale Metropolitan Community-kirken. Fra \u00e5 v\u00e6re en lokal kirke med store problemer, hvor blant annet to prester har mistet livet pga. aids, har Nancy Wilson v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 bygge opp kirken i Sarasota til \u00e5 bli et blomstrende milj\u00f8. Dette har resultert i en tredobling av medlemsmassen. Her i Sarasota er det ikke mange m\u00f8testeder for homofile og lesbiske, forteller Nancy. V\u00e5r kirke dekker ikke bare medlemmenes spirituelle behov, men ogs\u00e5 kulturelle og sosiale behov. Denne h\u00f8sten kommer hun til \u00e5 ta over som \u00f8verste leder for Metropolitan Community-kirkene. De har menigheter over hele USA og i mange land og planlegger \u00e5 \u00e5pne en kirke i Norge. Nancy og Paula bruker mye tid p\u00e5 \u00e5 jobbe for \u00e5 fremme bevissthet om homofile og lesbiskes rettigheter. Paula innr\u00f8mmer det kan v\u00e6re slitsomt \u00e5 alltid v\u00e6re annerledes, \u00e5 alltid v\u00e6re redd for \u00e5 st\u00f8te noen eller \u00e5 bli ford\u00f8mt av ukjente mennesker. Det handler ikke bare om \u00e5 komme ut av skapet, sier hun. Sp\u00f8rsm\u00e5let er hvor langt ute skal du v\u00e6re. Til tross for alle vanskelighetene de opplever som et lesbisk par, er hun positivt overrasket over hvilken retning deres kamp er i ferd med \u00e5 ta. Men hun er klar over at det ikke er noen tid \u00e5 miste i kampen for sine rettigheter i Florida. Kirkesamfunn som representerer millioner av kristne jobber n\u00e5 aktivt for \u00e5 samle inn underskrifter for en grunnlovsendring i staten. Allerede ved valget neste \u00e5r vil lovforslaget st\u00e5 p\u00e5 valgsedlene. HOMOFIENDLIG LOV I 1996 signerte president Bill Clinton en lov som definerer ekteskapet som \u00aben juridisk binding mellom en mann og en kvinne\u00bb. Loven, kalt Defense of Marriage Act (Forsvar av ekteskapsloven), gir hver delstat frihet til \u00e5 ignorere homofile ekteskap/ partnerskap inng\u00e5tt i en annen stat. I dag har 39 stater tatt i bruk loven og forbudt ekteskap mellom to mennesker av samme kj\u00f8nn.\n\n\n\n\n\n Kvinne 66 ukodet M\u00e5latferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra n\u00e5. Pasienten: Ja, nei, det g\u00e5r fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gj\u00f8r det vondt? Pasienten: Ja,\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ca40626-b0ac-4ae6-91ef-6c4504d37dd6"}
{"url": "http://www.bygg.no/article/1275350", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00631.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:58Z", "text": "Byggeindustrien\n\nPublisert: 12.05.2016 19:08. Sist endret: 12.05.2016 19:08.\n\nMarkedet og antall akt\u00f8rer innen trebyggeri \u00f8ker.\n\n\\- Den nye standarden for utf\u00f8relse av trekonstruksjoner skal ivareta en sunn og innovativ utvikling mhp. trevirkets egenskaper, heter det i en pressemelding.\n\nDet overordnede m\u00e5let for den nye utf\u00f8relsesstandarden er koblingen mellom partene i en byggesak, med tydeligere kommunikasjonen og p\u00e5visning av tilstrekkelig konstruksjonssikkerhet (kontroll) i henhold til plan- og bygningsloven (PBL) og prosjekteringsstandardene.\n\nUtf\u00f8relsesstandarden skal sikre at antakelser i prosjekteringen blir overf\u00f8rt til utf\u00f8rende og redusere behovet for detaljerte beskrivelser, som kan v\u00e6re en kilde til byggefeil og redusert byggekvalitet.\n\n\\- Den vil ogs\u00e5 v\u00e6re et hjelpemiddel for en bestiller, som skal angi tekniske krav til utf\u00f8relsen av byggeprosjekter. Standarden stiller krav knyttet til kvalitetsstyring og kompetanse hos personell, meldes det i meldingen.\n\nSpesielt h\u00e5ndteringen av fuktsikkerhet i byggeprosessen er ny.\n\n\\- Det ligger krav til at byggverks skal oppf\u00f8res fuktsikkert i PBL, men betydningen av lovkravet er lite forklart. Med den nye standarden avklares det p\u00e5 forh\u00e5nd hvilke fuktniv\u00e5 som skal overholdes og hvordan dette skal utf\u00f8res og kontrolleres i byggeprosessen, heter det.\n\nH\u00f8ringsforslaget med link til kommentarskjema ligger her\n\nUtf\u00f8relsesstandarden blir bl.a. presentert p\u00e5 et \u00e5pent h\u00f8ringsm\u00f8te hos Standard Norge 26. mai. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n\n## N\u00f8kkelord:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e3a29ce-2cec-44a5-86e2-17fc6dd497f5"}
{"url": "https://www.sogneprodukt.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00524.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:55Z", "text": "Treng du st\u00f8tte til \u00e5 komme inn i arbeidslivet eller ta utdanning? Saman ser vi moglegheitene og legg til rette for meistring og utvikling.\nN\u00e6rt samarbeid med n\u00e6ringslivet i regionen har gitt oss solid erfaring i \u00e5 kople bedrift og arbeidss\u00f8kjar som \"matchar\" kvarandre. Metodikken sikrar trygg rekruttering.\u00a0\nVi tilbyr alt fr\u00e5 mekaniske produkt til ved, husflid, vaskeri, kantinedrift, jobbfrukt og m\u00f8belrestaurering. V\u00e5re produkt og tenester er sv\u00e6rt konkurransedyktige p\u00e5 kvalitet og pris.\n\nV\u00e5r kursverksemd gir deg yrkesretta kurs som bidreg til \u00e5 vidareutvikle din kompetanse og som styrkjer deg i kampen om jobb.\n\n## meistring-utvikling-jobb\n\n\u00a0\n### Sogneprodukt er ei arbeids- og inkluderingsbedrift. V\u00e5re tilsette har solid kompetanse i \u00e5 hjelpe deg \u00e5 finne dine ressursar, skape motivasjon, meistring og utvikling. Saman med NAV og n\u00e6ringslivet langs Sognefjorden f\u00e5r vi folk i jobb og sikrar bedriftene trygg rekruttering.\n\n\u00a0\n# MotivertUng\n\nBli med p\u00e5\u00a0**MotivertUng**\u00a0hj\u00e5 Sogneprodukt. \n \n*Er du mellom 16 og 29 \u00e5r? F\u00f8ler du at livet har \"stoppa litt opp\", og det er vanskeleg \u00e5 koma seg vidare med utdanningsveg tll jobb p\u00e5 eigahand? \nYnskjer du \u00e5 ta tilbake kontrollen over eigen situasjon? D\u00e5 kan **MotivertUng**\u00a0vera noko for deg\\!*\n\n# Aktuelle produkt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ced8ef8c-1e71-4af3-b9d5-2790d4fd23b5"}
{"url": "http://aftenspill.no/author/monica/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00040.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:55:45Z", "text": "# AFTEN SPILL\n# Author: admin\n\n### Alt om gratis spill p\u00e5 nett\\!\n\nPosted on November 16, 2016\n\n\n\nDersom du har h\u00f8rt om nettcasinoer f\u00f8r, har du nok ogs\u00e5 h\u00f8rt om det som kalles for gratisspinn eller free spins. Dette har blitt et fenomen som mange kasinospillere elsker \u00e5 benytte seg av og det aller beste er at de er \u00e5 finne p\u00e5 de aller fleste nettcasinoer idag. Likevel er det kanskje noen som ikke helt vet hvordan det fungerer eller hvordan en egentlig skal motta disse gratisrundene.\n\nEr du som de fleste andre elsker du \u00e5 f\u00e5 gaver og elsker du \u00e5 f\u00e5 gaver, vil du elske \u00e5 motta gratis penger til \u00e5 spille med p\u00e5 en rekke fantastiske spill p\u00e5 nett. Takket v\u00e6re teknologi som stadig vekk er under utvikling og internett som er mer tilgjengelig n\u00e5 enn noen gang, er det h\u00f8yere krav p\u00e5 underholdning p\u00e5 nett ogs\u00e5. Av de samme grunnene er det derimot ogs\u00e5 enklere \u00e5 finne god underholdning p\u00e5 nett og i dette tilfellet ogs\u00e5 finne gratis penger p\u00e5 nett enn det var bare for noen \u00e5r siden.\n\n## Hvordan finne gratis penger?\n\nN\u00e5r en f\u00f8rst begynner \u00e5 se etter nettcasinoer som kan by p\u00e5 gratis spill, free spins og gratisrunder vil en innse at det er utrolig enkelt \u00e5 finne. Det eneste du beh\u00f8ver \u00e5 gj\u00f8re er faktisk \u00e5 s\u00f8ke etter det p\u00e5 Google og vips s\u00e5 vil mengder med resultater og tips dukke opp\\! N\u00e5r du finner en som passer dine \u00f8nsker og behov og klikker deg inn, vil det deretter som regel kun ta noen f\u00e5 minutter f\u00f8r du har penger tilgjengelig til spill p\u00e5 spillekontoen. For \u00e5 kunne motta dette m\u00e5 du som oftest registrere deg i casinoet hvor du m\u00e5 oppgi e-postadresse, navn og kanskje et telefonnummer. Mer komplisert enn det er det sjeldent.\n\n## Gratis spill p\u00e5 mobilen\\!\n\nN\u00e5r vi f\u00f8rst er inne p\u00e5 temaet om teknologi som er under utvikling, skulle det bare mangle at vi tar opp casinospill p\u00e5 mobil. Dette har blitt mer vanlig hos nettcasinoer enn unikt og er uten tvil en del av nettcasinoer som er under kraftig vekst. Tilbudet om casino p\u00e5 mobile enhter som mobiler og nettbrett blir stadig st\u00f8rre og n\u00e5 kan b\u00e5de store og sm\u00e5 nettcasinoer tilby casinospill p\u00e5 mobil.\n\nDette kan nok komme av at spillere krever mer og mer frihet til \u00e5 kunne ta med seg sine favorittspill uansett hvor de m\u00e5tte v\u00e6re. Dermed har ogs\u00e5 de aller fleste nettcasino utviklet en egen mobil versjon av sin nettside hvor kunder kan spille sine favoritter p\u00e5 farten. Noen tilbyr ogs\u00e5 en nedlastbar versjon av nettcasinoet sitt som vil fungere som en app p\u00e5 mobil og nettbrett.\n\nMange nettcasinoer vil ogs\u00e5 ha spesielle bonuser til nettopp de kundene som velger \u00e5 spille p\u00e5 den mobile versjonen, dette kan v\u00e6re en bonus, free spins, skrapelodd eller en innskuddsbonus. Det er derimot freespins som er den vanligste formen for gratis spill, kanskje fordi spilleautomater gj\u00f8r seg utrolig godt p\u00e5 mobiler? Uansett hva en f\u00e5r er det viktigste \u00e5 huske p\u00e5 at free spins er helt ekte spill som kan resultere i ekte gevinster. Dette er med andre ord ikke det samme som det som kalles for gratis spill, som er en m\u00e5te \u00e5 spille helt gratis p\u00e5 hos nettcasinoer ved hjelp av lekepenger.\n\n## F\u00e5 en gratis casino bonus\\!\n\nP\u00e5 nettcasinoer kan en finne en rekke ulike former for bonuser som er tilgjengelig og disse vil som regel kunne aktiveres ved \u00e5 benytte seg av en bonuskode. Dette kan v\u00e6re en kode som casinoet har annonsert p\u00e5 hjemmesiden sin, sent ut p\u00e5 e-post eller gjennom andre kanaler. Her finnes det ogs\u00e5 en gratis bonuskode som vil gi en slags rabatt sammen med et innskudd eller gi en prosent p\u00e5 innskuddet for \u00e5 gi kunder mer penger \u00e5 spille for. Bonuser som dette kan ogs\u00e5 dukke opp i sammenheng med kampanjer eller v\u00e6re en gevinst i en konkurranse.\n\nDisse bonuskodene er tross alt den perfekte bel\u00f8nningen for en kunde \u00e5 motta, derfor er det anbefalt for kunder \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 nyhetsbrev som blir sendt ut og ogs\u00e5 holde seg oppdatert p\u00e5 nettsidene.\n\nDet aller f\u00f8rste m\u00f8tet en casinospiller som regel vi ha med en bonus er ved registrering da mange casinoer tilbyr en velkomstbonus. Dette vil ofte v\u00e6re en bonus til det aller f\u00f8rste innskuddet som gj\u00f8res til casinoet eller en pakke med flere bonuser til flere innskudd.\n\n### Brettspill p\u00e5 nett\\!\n\nPosted on October 19, 2016\n\n\n\nI lang, lang tid har det v\u00e6rt tradisjon med brettspill enten man er p\u00e5 hyttetur i p\u00e5sken eller samler venner og familie for en runde med favorittspillene. Alle familier har nok sine favoritter, men det vil alltid v\u00e6re noen som er mer kjente enn andre. Etterhvert som teknologien utvikler seg har ogs\u00e5 m\u00e5ten vi velger \u00e5 spille spill p\u00e5 endret seg. N\u00e5 kan man nemlig klikke seg inn p\u00e5 en rekke ulike sider p\u00e5 nettet for \u00e5 finne frem til sine favorittspill, enten det er gamle arkadespill, kortspill eller brettspill\\!\n\nDet er helt riktig, n\u00e5 kan du nemlig spille de gode, gamle favorittene p\u00e5 nett enten det er Scrabble, Yatzy eller klassikeren Ludo. Derfor vil vi i dag dele noen av v\u00e5re favoritter n\u00e5r det kommer til brettspill og kortspill som n\u00e5 er mulig \u00e5 spille p\u00e5 nett takket v\u00e6re ny teknologi.\n\n## G\u00e5r du for en klassiker?\n\nDet er utrolig moro \u00e5 vite at en kan logge seg p\u00e5 en nettside og finne frem til gamle favoritter, n\u00e5 beh\u00f8ver man ikke \u00e5 vente til neste hyttetur eller familiesamling for \u00e5 spille spill som Ludo og Yatzy. Begge disse to samt en rekke andre klassikere er nemlig tilgjengelig til \u00e5 spilles online akkurat n\u00e5r du selv vil. Noen nettsider tillater ogs\u00e5 spillere \u00e5 spille mot hverandre, dette kan b\u00e5de v\u00e6re mot fremmede som sitter og spiller samtidig som deg, selv eller mot venner og familie som logger seg p\u00e5 samme spill. En perfekt m\u00e5te \u00e5 ta en spillrunde p\u00e5 en gammel favoritt med venner og familie som kanskje bor langt unna eller som en ikke f\u00e5r m\u00f8tt s\u00e5 ofte.\n\nEn rekke spillsider vil kunne tilby et stort utvalg av morsomme brettspill og vil uten tvil kunne underholde i mange timer. Noen av dem tilbyr til og med \u00e5 spille for ekte penger, noe som kan s\u00f8rge for at du vil stikke av med noen virkelig flotte gevinster.\n\n## Hvilken er din favoritt?\n\nValget av spill vil v\u00e6re helt enormt p\u00e5 ulike spillsider, som gjerne vil ha delt opp i ulike kategorier. Dette kan v\u00e6re kategorier som brettspill, kortspill, kabal, kortspill, puslespill eller sjakk.\n\n\n\nEt popul\u00e6rt valg er Yatzy, det velkjente terningspillet som g\u00e5r tilbake i lang tid. Ogs\u00e5 i dette spillet kan spillere finne spillsider hvor en kan spille mot opptil tre\u00a0motspillere p\u00e5 nettet og samtidig chatte med de. Scrabble er ogs\u00e5 et popul\u00e6rt valg p\u00e5 online spill da det virkelig er det perfekte spillet \u00e5 spille mot andre mennesker og virkelig skape konkurranse. Spillere kan ogs\u00e5 velge \u00e5 spille alene og husk at ekstrapoeng blir gitt om et ord blir skapt med alle syv brikker som deles ut, enten til ett ord eller i l\u00f8pet av runden sin.\n\n\n\nEr det kortspill som frister mer finnes det valgmuligheter s\u00e5nn som SparDame og UNO. Den sistnevnte er en stor favoritt b\u00e5de p\u00e5 nett og utenom, s\u00e5 det vil uten tvil falle i smak. Her vil det ofte p\u00e5g\u00e5 mot datastyrte motstandere som en skal spille mot, men det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 finne UNO spill p\u00e5 nett hvor en kan velge sine egne motstandere. M\u00e5let vil p\u00e5 samme m\u00e5te som vanlig v\u00e6re \u00e5 bli kvitt alle sine kort f\u00f8rst for \u00e5 bli vinneren, men det er viktig \u00e5 huske p\u00e5 \u00e5 rope ut UNO n\u00e5r du sitter igjen med det siste kortet p\u00e5 h\u00e5nden. SparDame er en annen klassiker som finnes p\u00e5 en rekke ulike nettsider og er et spill som har kommet for \u00e5 bli, b\u00e5de i hjemmet og p\u00e5 spillsider p\u00e5 nettet.\n\nFor de som er ute etter det virkelig klassikerne kan spill som Backgammon og Sjakk finnes. Dette er spill hvor strategi er sjefen og det gjelder \u00e5 virkelig tenke p\u00e5 sitt neste steg allerede f\u00f8r et steg er gjort. Begge disse spillene er tilgjengelig b\u00e5de for \u00e5 spille mot datastyrte spillere og ogs\u00e5 mot ekte spillere p\u00e5 nett. Det perfekte spillet \u00e5 spille mot en annen elsker av klassiske brettspill, hvor en vinner vil k\u00e5res. Dette er ogs\u00e5 et spill som kan p\u00e5g\u00e5 over lenger tid f\u00f8r det vil avsluttes og er et godt valg om man er ute etter \u00e5 gj\u00f8re en kveld ut av det.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "748ddf86-2877-48a1-b3b5-1fcce79c22a9"}
{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/mer-til-kollektivtransport-i-byene-1.13730215", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:04Z", "text": "Statsbudsjettet 2018Statsbudsjettet 2018 for Hordaland\n\n12\\. oktober 2017 kl. 10:46\n\n## Mer til kollektivtransport i byene\n\nRegjeringen foresl\u00e5r \u00e5 styrke kollektivtransporttilbudet i byomr\u00e5der i satatsbudsjettet for 2018. Bybanen i Bergen f\u00e5r 300 millioner kroner neste \u00e5r, det samme f\u00e5r Bussveien p\u00e5 Nord-J\u00e6ren. MetroBussen i Trondhiem f\u00e5r 185 millioner kroner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "885ba1a8-9902-4450-8819-291a277f24fd"}
{"url": "http://greenbonanza.com/2018/01/30/varme-vintergryter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00147.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:33Z", "text": "# Green Bonanza\n\n\n\n# Varme vintergryter\n\n**Ja, da har jeg alts\u00e5 begynt med rim\\! Neida. Men det er fortsatt vinter, og det er fortsatt godt \u00e5 varme seg p\u00e5 gryter til middag, og her er en h\u00e5ndfull gode forslag, om jeg f\u00e5r si det selv.**\n\n-----\n\n***F\u00f8lg meg p\u00e5 sosiale medier for b\u00e5de mat og prat\\!***\n\n*Facebook: Green Bonanza \nFacebook-gruppe: Gr\u00f8nt = Godt \nInstagram: @greenbonanza* \n*Snapchat: greenbonanza*\n\n-----\n\nDet er ogs\u00e5 noe med det \u00e5 lage hele middagen i \u00e9n gryte, jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg er veldig fan av det. I tillegg er gryter alltid best p\u00e5 dag to, s\u00e5 \u00e5 lage det p\u00e5 forh\u00e5nd for \u00e5 varme det opp igjen etter, det g\u00e5r s\u00e5 innmari bra. Lett \u00e5 lage mye av ogs\u00e5, og med en god h\u00e5ndfull linser oppi er du sikra proteinholdig middag, i tillegg til at det naturligvis er proppa av gr\u00f8nnsaker. Whats not to love? Jeg bruker mye r\u00f8de linser i gryter, de er billige \u00e5 kj\u00f8pe t\u00f8rre i store kvanta, og de har lang, lang holdbarhetstid. Perfekt.\n\n#### Linsegryte med gresskar og og spinat\n\nGresskar er en snasen ingrediens. Alene kan den egentlig v\u00e6re litt kjedelig, men i en gryte som dette kommer den til sin rett, med en s\u00f8dme som m\u00f8ter litt substans og krydder. Spinat er en god gr\u00f8nnsak \u00e5 ha oppi helt til slutt. Om du ikke har gresskar kan du helt fint bruke b\u00e5de s\u00f8tpotet og gulrot istedet.\n\n\n\n#### Linsegryte med curry, kikerter og poteter\n\nDette er en gammel studietidfavoritt, med billige, n\u00e6ringsrike og solide gr\u00f8nnsaker, og dette er gryta som gjorde at jeg for alltid forelska meg i poteter som har kokt i en god, solid kraft. Det er ikke noe bedre, alts\u00e5\\!\n\n\n\n#### Linsegryte med curry, kikerter og spinat\n\nTil tross for ganske likt navn som den forrige \u2013 denne er ganske annerledes\\! Her er det b\u00e5de tomat og kokosmelk, spinat og kikerter, og et lass med andre gr\u00f8nnsaker. Masse koriander og lime p\u00e5 toppen gj\u00f8r dette til en mer thai-gryte enn indisk-curry.\n\n\n\n#### Soppgryte\n\nN\u00e5 er vi over i noe heeelt annet\\! Dette er en klassisk\u00a0*bourguignon,\u00a0*som vanligvis lages med kj\u00f8tt, men som her selvf\u00f8lgelig ikke gj\u00f8r det, men med sopp. S\u00e5 mye smak utav s\u00e5 lite\\! Kjempegodt sammen med potetmos, faktisk. Godt godt.\n\n****\n\n#### Chili sin carne\u00a0\n\nChili sin carne m\u00e5 jo ogs\u00e5 med, selvf\u00f8lgelig. Denne kan du fint spise alene, eller du kan ha den med b\u00e5de ris, nachochips, guacamole og the works\\! Den g\u00e5r fort \u00e5 lage, men jo lenger den f\u00e5r koke, jo bedre blir den.\n\n\n\n#### Chana masala\n\nKlassikeren chana masala er selvf\u00f8lgelig med, den er perfekt \u00e5 varme seg p\u00e5 gjennom vinteren. Visste du at dette er en av de mest leste oppskriftene p\u00e5 bloggen gjennom alle tider? True story.\n\n\n\n#### Tomat- og spinatgryte med ris\n\nEn fersk oppskrift som allerede har blitt en favoritt hos flere av dere\\! Den er enkel \u00e5 lage, og hvis du tar en boks kikerter oppi har du et fullgodt m\u00e5ltid i denne. Et varmt pitabr\u00f8d er perfekt ved siden av.\n\n\n\nDet var mine gryteanbefalinger i denne omgangen \u2013 har du en favoritt?\n\n1. \n \n #### Anne\n \n 30/01/2018\n \n En favoritt er veganmisjonens chana mandel masala. Den er perfekt kremet og mer mettende med malt mandelmasse i. \n http://www.veganmisjonen.com/2012/04/oppskrift-chana-masala-kremet.html\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b4cfa65-5a4e-4a1c-919a-a70eaedcec0f"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/legemiddelverket-advarer-mot-kreftmedisin-tyveri/61603944", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:59:46Z", "text": "# Legemiddelverket advarer mot kreftmedisin-tyveri\n\nLegemiddelverket advarer mot at et parti kreftmedisin som er stj\u00e5let i Italia, kan komme p\u00e5 avveie og bli videresolgt enten i utvannet eller forfalsket utgave til norske pasienter.\n\n27\\. april 2014 kl. 5.35\n\nMedisinen som er stj\u00e5let best\u00e5r av et uvisst antall ampuller av det kostbare brystkreftmedikamentet Herceptin og er produsert av legemiddelselskapet Roche. Tyveriet i Italia har f\u00f8rt til at europeiske legemiddelmyndigheter er i h\u00f8y beredskap. Noe av medisinen har allerede blitt utvannet eller forfalsket og solgt i Storbritannia, Tyskland og Finland, skriver VG.\n\n\\- Det er en alvorlig sak. Det vi vet s\u00e5 langt er at det ikke har kommet noe fra det stj\u00e5lne partiet til Norge, sier kommunikasjonsdirekt\u00f8r Line Walen i Roche Norge.\n\nStatens legemiddelverk mener saken er sv\u00e6rt alvorlig.\n\n\\- Vi er heldige og har et veldig oversiktlig system med god kontroll. Det er ikke tilfellet i mange andre europeiske land. Vi m\u00e5 likevel v\u00e6re p\u00e5 vakt, sier medisinsk fagdirekt\u00f8r Steinar Madsen i Legemiddelverket.\n\n\\- Vi frykter at de dyre medisinene skal blandes ut og selges inn i vanlig grossistledd. De kan havne i normalt oml\u00f8p, det er det som er s\u00e5 farlig: Varepr\u00f8ven som selges kan v\u00e6re autentisk, mens partiets om leveres kan v\u00e6re av utvannet medisin, sier Madsen videre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87829a66-9de4-46b8-9061-9b8d10c2e492"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/jeg-hadde-aldri-trodd-jeg-skulle-ende-opp-som-miljoforkjemper/60947182", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:59:25Z", "text": "\n# \\- Jeg hadde aldri trodd jeg skulle ende opp som milj\u00f8forkjemper\n\nHer er mangemillion\u00e6ren som har sett seg n\u00f8dt til \u00e5 bestille sine egne giftm\u00e5linger i Vatsfjorden.\n\n25\\. september 2014 kl. 13.21\n\n Asle Hansen Kjetil Magne S\u00f8renes \n\nVATSFJORDEN (Dagbladet): Seriegr\u00fcnder og industribygger Jakob Hatteland er deleier i Raunes Fiskefarm som i en \u00e5rrekke har v\u00e6rt i rettslig strid med selskapet AF Decom som destruerer gamle oljeplattformer fra Nordsj\u00f8en p\u00e5 sin base ved Raunes i Vatsfjorden.\n\n\\- Jeg hadde aldri trodd at jeg skulle ende opp som milj\u00f8forkjemper. Jeg var av dem som var positiv til at selskapet skulle starte sin virksomhet i Vatsfjorden. Det var bra for kommunen, mente jeg, sier Vats-gr\u00fcnder Jakob Hatteland.\n\n**Han er styreformann i sitt eget selskap Hatteland-gruppen som han startet som 19-\u00e5ring i 1971 med to tomme hender og en god ide.**\n\nI dag driver selskapet innenfor IT-drift (Hatteland Solutions), forretningssystemer (Rambase) og automatlagersystemer (Autostore), har over 200 ansatte og en verdi p\u00e5 mer enn 400 millioner kroner.\n\nKj\u00f8pte giftanalyser Tidligere denne uka skrev Dagbladet at de to forskningsinstituttene Norsk institutt for vannforskning (Niva) og Nasjonalt institutt for ern\u00e6rings- og sj\u00f8matforskning (Nifes) har funnet enormt forskjellige giftniv\u00e5er i fisk n\u00e6r AF Decoms opphoggingsanlegg for gamle oljeplattformer i Vatsfjorden.\n\n**Nifes er engasjert av Jakob Hatteland som og har f\u00e5tt i oppdrag \u00e5 unders\u00f8ke konsentrasjoner av milj\u00f8gifter i fisk og skalldyr i omr\u00e5det. Oppdragets varighet er p\u00e5 tre \u00e5r.**\n\nHatteland er ogs\u00e5 en av eierne i Raunes Fiskefarm som er n\u00e6rmeste nabo til oljeskraphandleren. Fiskefarmen har tidligere saks\u00f8kt AF Decom for \u00e5 ha \u00f8delagt deres fiskeoppdrettsvirke i Vatsfjorden med sin opphoggingsvirksomhet.\n\n*- S\u00e5 det ligger \u00f8konomiske motiver til grunn for ditt engasjement. Du vil ha tilbake det du har tapt?*\n\n\\- Jeg f\u00e5r nok aldri igjen det jeg har tapt p\u00e5 Raunes Fiskefarm. Det var heller aldri meningen at jeg kulle v\u00e6re noe annet enn en passiv eier i fiskefarmen, sier Jakob Hatteland.\n\nBle forbannet Han forteller at to unge menn fra Raunes Fiskefarm kom til ham med behov for frisk kapital.\n\n\\- De hadde gjort en oppfinnelse, et matingssystm som f\u00f8rte til at d\u00f8deligheten blant torskelarver sank fra 90 til ti prosent. Deres gode ide, og det at de kommer fra n\u00e6romr\u00e5det her, gjorde at jeg gikk inn med penger. Jeg blandet meg ikke inn da sprengninger p\u00e5 AF Decoms base tok livet av all fisken. Jeg blandet meg heller ikke inn da saken gikk for tingretten og lagmannsretten, sier Hatteland og fortsetter:\n\n\\- Etter behandlingen i lagmannsretten kom gutta fra fiskefarmen og fortalte meg hvordan AF Decom hadde l\u00f8yet i retten om en avtale mellom kommunen og opphoggingsanlegget om hvor Raunes Fiskefarm skulle v\u00e6re plassert i forhold til opphoggingsanlegget. Da ble jeg forbannet. Det ble starten p\u00e5 mitt engasjement, sier Jakob Hatteland.\n\n**Administrerende direkt\u00f8r Bengt Hildisch i AF Decom Offshore avviser overfor Dagbladet at selskapet skal ha l\u00f8yet i retten.**\n\n\n\n\\- Dette er ikke korrekt. AF har v\u00e6rt \u00e5pen om plasseringssp\u00f8rsm\u00e5l i retten. For \u00f8vrig er saken mellom Raunes Fiskefarm og AF behandlet i flere rettsinstanser, og anken fra Raunes Fiskefarm ble avvist av H\u00f8ysterett, sier Hildisch.\n\n\\- Det er bare \u00e5 lese lagmannsrettens dom og vurdere selv, sier Jakob Hatteland.\u00a0\n\n\\- Uvanlig hobby Jakob Hatteland forteller at han begynte \u00e5 interessere seg for virksomheten p\u00e5 opphoggingsanlegget og hva selskapet rapporterte om utslipp.\n\n\\- Jeg har hatt en litt uvanlig hobby i mange \u00e5r - jeg lager fyrverkeri. Derfor har jeg tilegnet meg en viss kunnskap om kjemi. Jeg satt etter hvert med mange sp\u00f8rsm\u00e5l som jeg \u00f8nsket belyst. Derfor har jeg engasjert professorer og forkningsinstitutter for \u00e5 gj\u00f8re egne unders\u00f8kelser. De f\u00e5r finne det de finner. Jeg vil bare ha fakta p\u00e5 bordet, sier Hatteland.\n\nI tillegg til den omtalte Nifes-unders\u00f8kelsen, har Jakob Hatteland finansiert giftm\u00e5linger av nedfallsst\u00f8v fra opphoggingsanlegget i takrennene p\u00e5 Raunes Fiskefarm og andre steder i n\u00e6rmilj\u00f8et.\n\nHan har ogs\u00e5 hentet inn faglige vurderinger fra profesorer ved NTNU, Universitetet i Bergen og Universitetet i \u00c5rhus i Danmark. Og Hatteland sier det er flere unders\u00f8kelser p\u00e5 gang.\n\n**- Jeg har brukt og bruker mange penger p\u00e5 dette. Det er det ingen tvil om. Men jeg er bekymret, og jeg har muligheten til \u00e5 gj\u00f8re det. Jeg er herfra, jeg bor her, jobber her og har fremdeles lyst til \u00e5 kunne spise krabbe fra fjorden her, sier Jakob Hatteland og legger til:**\n\n**- Det er ogs\u00e5 viktig at noen tar et samfunnsansvar og f\u00e5r fram hva som faktisk skjer.** \n\n##### Giftalarm i Vatsfjorden\n\n\u2022Unders\u00f8kelser viser at betydelige mengder av kvikks\u00f8lv har spredd seg fra anlegget til AF Decom i Vats og ut i n\u00e6rmilj\u00f8et. \n \n\u2022Kvikks\u00f8lv er en av de farligste milj\u00f8giftene, og utgj\u00f8r en trussel for milj\u00f8et og menneskers helse. Kvikks\u00f8lv kan gi skade p\u00e5 nervesystem, reproduksjonsevne og nyrer. \n \n\u2022Jusprofessor St\u00e5le Eskeland retter skarp kritikk mot selskpets forurensning og myndighetenes manglende evne til \u00e5 passe\u00a0 p\u00e5. \n \n\u2022Tidligere milj\u00f8vernminister Erik Solheim ba sine fagfolk g\u00e5 gjennom de nye giftfunnene og rapportere til ham. \n \n\u2022Mottaksanlegget i Vindafjord har v\u00e6rt hissig debattert i en \u00e5rrekke i lokalmilj\u00f8et. \n \n\u2022Private akt\u00f8rer i lokalmilj\u00f8et gj\u00f8r stadig nye giftm\u00e5linger i omr\u00e5det.\n\n# \\- Sex-melding til Navarsete ikke alvorlig nok til \u00e5 bli etterforsket\n\n# Striden om arbeidsgiveransvar i Norwegian til H\u00f8yesterett\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0ad24e5-09e9-482a-ac1c-103109383d6f"}
{"url": "http://slideplayer.no/slide/1913547/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:19Z", "text": "Direkte virkninger gjennom h\u00f8ye driftskostnader i utvinningssektoren Direkte virkninger ved store investeringer i sektoren Disse to effektene gir ringvirkninger til andre n\u00e6ringer som s\u00e5 virker p\u00e5 n\u00e6ringer som ikke har direkte med petroleumsvirksomheten \u00e5 gj\u00f8re Leveransene til sektoren har direkte og indirekte stort importinnhold Det meste av petroleumsn\u00e6ringens overskudd (80-90%) tilfaller staten i form av skatt, eierandeler og kapitalinntekt Det spares i et statlig fond (Statens pensjonsfond-utland) Forventet realavkastningen av dette fondet brukes over budsjettet \u2013 handlingsregelen for finanspolitikk fra 2001 Norge bruker derfor ikke lenger oljeinntekter, vi bruker renteinntektene av de sparte oljeinntektene. Vi skal aldri bruke selve fondet. Det skal st\u00e5 p\u00e5 bok til evig tid for alle framtidige nordmenn tilfaller staten i form av skatt, eierandeler og kapitalinntekt. Det spares i et statlig fond (Statens pensjonsfond-utland) Forventet realavkastningen av dette fondet brukes over budsjettet \u2013 handlingsregelen for finanspolitikk fra 2001. Norge bruker derfor ikke lenger oljeinntekter, vi bruker renteinntektene av de sparte oljeinntektene. Vi skal aldri bruke selve fondet. Det skal st\u00e5 p\u00e5 bok til evig tid for alle framtidige nordmenn.\") \n\n 3 **Hvem leverer til petroleumsn\u00e6ringen?** \nPetroleumsproduksjon basert p\u00e5 ressursrapporten til OD (2009) Uoppdagede ressurser blir utvunnet N\u00e6r uendret produksjon fram til 2020 Produksjonen redusert med 1/3 fra 2020 til 2030 Fallet vil fortsette fram mot 2050 men antakelig i mer moderat tempo Vil bety mindre og mindre n\u00e5r sektoren er blitt liten Uoppdagede ressurser blir utvunnet. N\u00e6r uendret produksjon fram til 2020. Produksjonen redusert med 1/3 fra 2020 til 2030. Fallet vil fortsette fram mot 2050 men antakelig i mer moderat tempo. Vil bety mindre og mindre n\u00e5r sektoren er blitt liten.\") \n\n 6 **Ettersp\u00f8rselen fra petroleumsvirksomheten** \n6 Ettersp\u00f8rselen fra petroleumsvirksomheten Beskjeden \u00f8kning i ettersp\u00f8rselen de f\u00f8rste \u00e5rene Deretter svak nedgang til 2020 Deretter \u00f8kende nedgang Fra 2020 overtar produktinnsats som st\u00f8rste ettersp\u00f8rselskomponent fra petroleumsvirksomheten Den direkte sysselsettingen blir nesten halvert (fra 40' til 25') Aktivitetsnedgangen i leverand\u00f8rindustrien vil gi rom for noe mer eksport som kan kompensere litt for nedgangen i Norge Aktivitetsnedgangen i leverand\u00f8rindustrien vil gi rom for noe mer eksport som kan kompensere litt for nedgangen i Norge.\") \n\n 7 **Betydelig negativ ettersp\u00f8rselsimpuls for norsk fastlands\u00f8konomi i hele perioden** \nM\u00e5lt som andel av BNP F-N er nedgangen i ettersp\u00f8rsel ganske stabil fra 2010 til 2030 0,5 prosentpoeng av BNP F-N i gjennomsnitt hvert \u00e5r Det er like mye som bruken av oljepenger over statsbudsjettet har \u00f8kt med \u00e5rlig siste 10 \u00e5r som siden innf\u00f8ringen av handlings-regelen i finanspolitikken Sett over en lang periode er dette en betydelig negativ impuls og i utgangspunktet noe man kunne tenke seg ville ha store effekter p\u00e5 \u00f8konomien\u2026.. \n\n 8 **Internasjonal bakgrunn: \"Ingen konjunkturer\" etter 2013** \nUtlandet i n\u00f8ytral konjunktursituasjon i 2013/14 Internasjonal markedsvekst 5,5 pst \u00e5rlig fom. 2014, lik veksten siste 30 \u00e5r. Kina viktig drivkraft i utvikling Fortsatt bede bytteforhold, men mindre enn siste 10 \u00e5r Oljeprisen 94 USD/fat i Deretter uendret realpris Svak realnedgang i gassprisen Statens pensjonsfond utland: om lag 4 prosent realavkastning 5,5 pst nominell avkastning \n\n9 Referansebanen \u2013 resultater: Eksport Eksportvekst, men mindre enn markedsveksten \u2013 alts\u00e5 tap av markedsandeler Svakere kostnadsmessig konkurranseevne Oppbyggingen av Statens pensjonsfond utland inneb\u00e6rer at finansiell avkastning over tid tar over fra eksport som kilde til \u00e5 finansiere import \n\n 10 N\u00e5 kommer eldreb\u00f8lgen\\! Eldreb\u00f8lgen har to viktige effekter p\u00e5 offentlige utgifter Flere eldre gir \u00f8kte pensjons-utgifter for staten Flere gamle (s\u00e6rlig over 80 \u00e5r) gir \u00f8kt behov for pleie og omsorg som betales av kommunene Forutsetter ingen nye pensjonsreformer. Innarbeidet effekten av de som er vedtatt Vil nye omsorgsformer tvinge seg fram? Kanskje, men vi har ikke forutsatt det gir \u00f8kt behov for pleie og omsorg som betales av kommunene. Forutsetter ingen nye pensjonsreformer. Innarbeidet effekten av de som er vedtatt. Vil nye omsorgsformer tvinge seg fram Kanskje, men vi har ikke forutsatt det.\") \n\n 11 **Befolkningsutviklingen p\u00e5virker arbeidstilbudet** \nPrivat tjenesteyting \u00f8ker p\u00e5 bekostning av industri og prim\u00e6rn\u00e6ringer (slik det har v\u00e6rt siden andre verdenskrig) Offentlig sektors andel \u00f8ker Industriens andel faller mer p\u00e5 2020-tallet enn i de n\u00e6rmeste \u00e5rene \u00d8vrig vareproduksjon unntatt bygg- og anlegg hemmes av stabil ressursbase (jord, vann og fisk), men bygg og anlegg \u00f8ker sin andel noe Offentlig sektors andel \u00f8ker. Industriens andel faller mer p\u00e5 2020-tallet enn i de n\u00e6rmeste \u00e5rene. \u00d8vrig vareproduksjon unntatt bygg- og anlegg hemmes av stabil ressursbase (jord, vann og fisk), men bygg og anlegg \u00f8ker sin andel noe.\") \n\nTjenesteyting dominerer helt Petroleumsvirksomheten i seg selv er av liten betydning \u2013 nedgangen er vel Klart fall i industrisysselsettingen p\u00e5 20 \u00e5r \u00d8kning p\u00e5 i annen vareproduksjon tross nedgang i prim\u00e6rn\u00e6ringer \u00d8kning i bygg- og anlegg I l\u00f8pet av de kommende 20 \u00e5ra vil sysselsettingen b\u00e5de i privat tjenesteyting og offentlig forvaltning \u00f8ke med om lag personer \n\n 17 **Referansebanen \u2013 resultater: Hvor kommer sysselsettingen fra?** \nUoppdagede ressurser blir IKKE utvunnet, bare felt i produksjon og oppdagete ressurser per 2009 Om lag up\u00e5virket produksjon til 2020, deretter kraftigere fall 42 pst lavere niv\u00e5 i 2030 enn i referansebanen og niv\u00e5et er 1/3 part av dagens\\! Dramatisk nedbygging fra 2020. \n\n 19 **Alternativbane: Faktorettersp\u00f8rsel fra petro** \n 20 **AlternativbaneR: 3 varianter** \n 21 **Alternativbane B: Virkninger p\u00e5 rente og valutakurs** \nReduserte oljeinntekter Lavere aktivitetsniv\u00e5 gir ogs\u00e5 lavere inntekter fra andre skatter og avgifter Motvirkende finanspolitikk? Nei: Dette er en \"strukturell\" endring i forhold til referansebanen Innstramming for \u00e5 gi samme budsjettbalanse (ja \u2013 dette er stilisert\u2026) Alternativer finnes\u2026\u2026. Alternativer finnes\u2026\u2026.\") \n\n 23 **Alternativbaner A-C: Resultater** \nImpuls opp mot 1,6 prosent av BNP FN Motvirkes av redusert import og \u00f8kt eksport Forsterkes i utgangspunktet av multiplikatorvirkninger Politikkrespons viktig N\u00e6ringseffektene: Alle n\u00e6ringer rammes initialt responderer ulikt p\u00e5 politikkendringer Bygg og anlegg stimuleres kraftig av rentenedgang Tjenesteyting, om lag som industrien Men svekkes av skatte\u00f8kning \n\n 24 **Alternativbaner A-C: Resultater** \nKlart h\u00f8yere ledighet lenge ved lavere aktivitet i petroleumsutvinningen, men ingen ny verden \n\n 25 **Alternativbane C: Resultater** \n\n 26 **Hva skal vi leve av n\u00e5r petroleumsvirksomheten gradvis forsvinner?** \nArbeide som n\u00e5, men folk har mer utdanning og de har mer realkapital \u00e5 bruke per hode, de vil derfor v\u00e6re mer produktive enn n\u00e5 F\u00e6rre sysselsatte i industrien, verdiskapningen kan likevel \u00f8ke, men ikke like mye som andre n\u00e6ringer. \u00d8kt produktivitet er viktig Petroleumsvirksomheten vil bidra til avsetninger i petroleumsfondet i lang tid \u2013 vi vil antakelig ha en betydelig petroleumsvirksomhet i 2030 \"Behovet\" for K-sektor (utenom oljevirksomheten) reduseres tilsvarende permanentinntekten av avsetningene. Handlingsregelen gj\u00f8r oss mindre oljeavhengige, men etter 2030 m\u00e5 \"noe\" skje\u2026 H\u00f8y importandel knyttet til ettersp\u00f8rselen fra petroleumsvirksomheten inneb\u00e6rer at handelsbalansen utenom petroleum svekkes mindre enn nedgangen i petroleumseksporten isolert sett tilsier Vi lever ikke av oljen i dag, det er et mindre problem at n\u00e6ringen reduseres enn mange tror. Men vi mister en h\u00f8yproduktiv n\u00e6ring\u2026 Vi g\u00e5r fra \u00e5 v\u00e6re avhengige av oljeprisen til \u00e5 bli avhengige av avkastningen p\u00e5 de globale finansmarkedene reduseres tilsvarende permanentinntekten av avsetningene. Handlingsregelen gj\u00f8r oss mindre oljeavhengige, men etter 2030 m\u00e5 noe skje\u2026 H\u00f8y importandel knyttet til ettersp\u00f8rselen fra petroleumsvirksomheten inneb\u00e6rer at handelsbalansen utenom petroleum svekkes mindre enn nedgangen i petroleumseksporten isolert sett tilsier. Vi lever ikke av oljen i dag, det er et mindre problem at n\u00e6ringen reduseres enn mange tror. Men vi mister en h\u00f8yproduktiv n\u00e6ring\u2026 Vi g\u00e5r fra \u00e5 v\u00e6re avhengige av oljeprisen til \u00e5 bli avhengige av avkastningen p\u00e5 de globale finansmarkedene.\") \n\n 27 **Behovet for \"varme hender\" gir de ledige direkte og indirekte oljearbeiderne nye oppgaver** \nUkomplisert i makro - mismatch i praksis? Kompetanse Regionale problemer Men \"naturlig\" av- og tilgang hjelper Ringvirkningsanalysen viser at \"alle\" n\u00e6ringer rammes Isolert sett en fordel Liten tr\u00f8st for enkeltbedrifter (ensidige rettet mot petro) som rammes Liten grunn til \u00e5 tro p\u00e5 en jevn, nedadg\u00e5ende bane Mer sannsynlig med betydelige svingninger rundt en nedadg\u00e5ende trend Utviklingen vil dermed i enkelte perioder oppfattes som \"dramatisk\" Pengepolitikken vil dempe konsekvensene Kombinasjonen av et st\u00f8rre fall i oljeinntektene og en raskere nedbygging av petroleumsvirksomheten vil \u00f8ke utfordringene som rammes. Liten grunn til \u00e5 tro p\u00e5 en jevn, nedadg\u00e5ende bane. Mer sannsynlig med betydelige svingninger rundt en nedadg\u00e5ende trend. Utviklingen vil dermed i enkelte perioder oppfattes som dramatisk Pengepolitikken vil dempe konsekvensene. Kombinasjonen av et st\u00f8rre fall i oljeinntektene og en raskere nedbygging av petroleumsvirksomheten vil \u00f8ke utfordringene.\") \n\n 28 Noe mer om modellen V\u00e5r modell (og analyse) gir antakelig et litt for pessimistisk bilde av omstillingsmulighetene i norsk \u00f8konomi. Ingen spesiell omstilling til eksport fra offshoreindustrien slik for eksempel \"den maritime klyngen\" har lykkes med Folk i petrosektoren har h\u00f8ye kvalifikasjoner. N\u00e5r de flyttes over, bidrar de per forutsetning ikke til \u00e5 \u00f8ke kompetansen dit de kommer, men blir \"like\" de som er der fra f\u00f8r Hvis det er store positive spillovereffekter fra petroleumsvirksomheten som ikke er modellerte, men som p\u00e5virker modellen p\u00e5 en uspesifisert m\u00e5te, og slike effekter ikke finnes ved ekspansjon i tjenesteytende n\u00e6ringer, kan analysen undervurdere omstillingsproblemene. Det tror vi minst p\u00e5 av momentene \u2026. gir antakelig et litt for pessimistisk bilde av omstillingsmulighetene i norsk \u00f8konomi. Ingen spesiell omstilling til eksport fra offshoreindustrien slik for eksempel den maritime klyngen har lykkes med. Folk i petrosektoren har h\u00f8ye kvalifikasjoner. N\u00e5r de flyttes over, bidrar de per forutsetning ikke til \u00e5 \u00f8ke kompetansen dit de kommer, men blir like de som er der fra f\u00f8r. Hvis det er store positive spillovereffekter fra petroleumsvirksomheten som ikke er modellerte, men som p\u00e5virker modellen p\u00e5 en uspesifisert m\u00e5te, og slike effekter ikke finnes ved ekspansjon i tjenesteytende n\u00e6ringer, kan analysen undervurdere omstillingsproblemene. Det tror vi minst p\u00e5 av momentene \u2026.\") \n\n 29 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3bc9cb0-4441-4966-9073-2798f23ef001"}
{"url": "http://you2-net.com/1645-o-enslige-damerican.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00457.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:48Z", "text": "American & El Caribe JW. CH Uruguay. My Boy Lollipop. av. Hiselfoss US CH Grand CH. Beowulf av Hiselfoss. (male). (N S DK NORDuch Lille Frodo Lommelun av Hiselfoss - N S DK NORD INTuch Enslige Evelina av Hiselfoss) Oda O'Zandrina av Hiselfoss. (Multi CH MultiW Zandrinas Gibson -N DK INTuch Ille Ville\u00a0 jenter julian over 80 \u00e5r faller hvert \u00e5r (O'Loughlin et al., 1993). Fallinsidensen \u00f8ker med \u00f8kende alder (Robbins et al., .. Studien viste at hos de enslige var det signifikant flere fallrisikofeller knyttet til installasjoner. Figur 1 vi- . American Journal of Public Health 89,. 553-556. Gillespie L.D., Gillespie W.J. , Robertson M.C.,. Lamb S.E.\u00a0 kristen dating solid love Moderne bilbruk gjenspeiler vesentlige samfunnsendringer som er skjedd de siste ti\u00e5rene. Hovedsp\u00f8rsm\u00e5lene i denne studien har v\u00e6rt hvilke samfunnsmessige trender som har hatt betydning for bilbruk i det moderne samfunn, og hvilke sosiale utviklingstrekk som vil v\u00e6re viktige for bilbruk framover. Prosjektet har v\u00e6rt\u00a0NINA Rapport. Dette er en ny, elektronisk serie fra 2005 som erstatter de tidligere seriene NINA Fagrapport, NINA. Oppdragsmelding og NINA Project Report. Normalt er dette NINAs rapportering til oppdragsgiver etter gjennomf\u00f8rt forsknings-, overv\u00e5kings- eller utredningsarbeid. I tillegg vil serien favne mye av instituttets\u00a0\n\nHei, \\! Hugs at du ogs\u00e5 har full tilgang til eAvisa. Les her Velkomen til avisa Hordaland\\! Pr\u00f8v oss i 1 m\u00e5nad for 49 kroner. Velkomen til avisa Hordaland\\! Pr\u00f8v oss i 1 m\u00e5nad for 49 kroner. annonse. annonse. annonse. GJEV SEG IKKJE +. Gondol-offera g\u00e5r til rettssak. 46 min. annonse. ST\u00d8RRE LOKALE +. Toyota Voss flyttar\u00a0 gratis chat norge rundt A unique opportunity to holiday in a luxury American RV. (Retired) RV's (Recreational En 10 mn kj\u00f8retur fra restauranter, flere forn\u00f8yelsesparker, supermarked, kj\u00f8pesenter Tilgjengelig med bil p\u00e5 en grusvei Ideelt for par, enslige reisende, unge mennesker som s\u00f8ker eventyr og kj\u00e6ledyr. Liten gruppe av 7 isolerte hus i\u00a0 samlivsbrudd etter jul En eksplosiv og adrenalinpumpende actionfilm\\! beste dating online nettsted alvorlig forhold Originaltittel: American Assassin. beste dating online nettsted \u00e5pne meldinger Regi: Michael Cuesta. beste dating online nettsted boston Skuespillere: Taylor Kitsch, Dylan O'Brien, Scott Adkins. beste dating online nettsted calgary\u00a0Dette er en roman om en kvinne med et lyst sinn, ukuelig optimisme og tro p\u00e5 at alt vil ordne seg til sist. Hun elsker livet, i alle dets fasetter, og gj\u00f8r det hun kan for \u00e5 legge til rette for fest og glede. Det er ingen hverdag mer\\! Nina er enslig mor med en datter p\u00e5 ti, og har nettopp kj\u00f8pt gamle Grepan pensjonat p\u00e5 Tj\u00f8me, som\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce16de77-ec63-4ee0-890f-5e10b1fbae3e"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/17-aring-til-sykehus-etter-trafikkulykke-i-stjalet-bil/69218432", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00031.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:57:32Z", "text": "## 17-\u00e5ring til sykehus etter trafikkulykke i stj\u00e5let bil\n\nEn 17 \u00e5r gammel gutt er kj\u00f8rt til sykehus med ukjent skadeomfang etter \u00e5 ha kj\u00f8rt inn i et autovern i Kristiansand. Bilen han kj\u00f8rte var stj\u00e5let i Rogaland.\n\n28\\. desember 2017 kl. 5.48\n\nEn 17 \u00e5r gammel gutt er kj\u00f8rt til sykehus med ukjent skadeomfang etter \u00e5 ha kj\u00f8rt inn i et autovern i Kristiansand. Bilen han kj\u00f8rte var stj\u00e5let i Rogaland.\n\nPolitiet fikk melding om ulykken klokken 2.39 natt til torsdag. Ulykken skjedde p\u00e5 E39 ved Vesterveien i Kristiansand. If\u00f8lge F\u00e6drelandsvennen var bilen stj\u00e5let fra en bedrift i Sandnes.\n\n\\- Vi har hatt en samtale hvor han har forklart at han har gjort et innbrudd, sier operasjonsleder Eivind Formo i Agder politidistrikt.\n\nGutten ble kj\u00f8rt med ambulanse til sykehus for videre behandling.\n\n\\- Det er forel\u00f8pig ukjent skadeomfang, men han framsto ikke som alvorlig skadd, sier Formo til F\u00e6drelandsvennen.\n\nIf\u00f8lge politiet var bilen stj\u00e5let og han blir anmeldt for biltyveri, innbrudd i en bedrift og for \u00e5 ha kj\u00f8rt uten gyldig f\u00f8rerkort.\n\n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b521d823-ef7a-4065-85e0-494be5dfc78a"}