{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/Horisont-2020-og-Erasmus-innlemmet-i-EOS-avtalen/id759955/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:31Z", "text": "# Horisont 2020 og Erasmus+ innlemmet i E\u00d8S-avtalen\n\nAv Lars-Erik Hauge, EU-delegasjonen\n\nNyhet | Dato: 16.05.2014  | Utenriksdepartementet \n\nP\u00e5 m\u00f8tet i E\u00d8S-komiteen 16. mai ble Norge, Island og Liechtensteins fulle deltakelse i EUs nye programmer for forskning og innovasjon, utdanning, kultur og media formelt vedtatt.\n\n\n\n**P\u00e5 m\u00f8tet i E\u00d8S-komiteen 16. mai ble Norge, Island og Liechtensteins fulle deltakelse i EUs nye programmer for forskning og innovasjon, utdanning, kultur og media formelt vedtatt. Den s\u00e5kalte \u00abvegpakken\u00bb ble ogs\u00e5 innlemmet i E\u00d8S-avtalen.**\n\nTil sammen 78 rettsakter ble vedtatt innlemmet i E\u00d8S-avtalen p\u00e5 m\u00f8tet i E\u00d8S-komiteen 16. mai. Her kan du lese en omtale av de aktuelle rettsaktene.\n\n**Horisont 2020  \n**Horisont 2020 er verdens st\u00f8rste forsknings- og innovasjonsprogram, og en hovedarena for internasjonalisering av norsk forskning og innovasjon.\u00a0 Gjennom den formelle innlemmelsen i E\u00d8S-avtalen har norske forskningsmilj\u00f8er, bedrifter og offentlig sektor n\u00e5 muligheten til \u00e5 delta i \u00abHorisont 2020\u00bb og oppn\u00e5 st\u00f8tte til forsknings- og innovasjonsaktiviteter i et europeisk og internasjonalt samarbeid. Regjeringen mener Norge b\u00f8r ha ambisjoner om god utnyttelse av mulighetene i programperioden 2014-2020. Regjeringen har varslet at den vil legge frem en egen strategi for \u00e5 bidra til dette.\n\nMed et budsjett p\u00e5 77 milliarder euro er Horisont 2020 en hovedsatsing i EU for \u00e5 bidra til innovasjon, b\u00e6rekraftig \u00f8konomisk vekst og sysselsetting, i tr\u00e5d med Europa 2020-strategien. Videre skal Horisont 2020 bidra til utviklingen av Det europeiske forskningsomr\u00e5det (ERA) og dets m\u00e5lsetting om \u00e5 utvikle et indre marked for forskning i Europa med fri bevegelse av forskere, kunnskap og teknologi.\n\nHorisont 2020 har oppmerksomheten mot tre hovedm\u00e5l i europeisk forskningspolitikk: Bygge fremragende forskningsmilj\u00f8er, skape et konkurransedyktig n\u00e6ringsliv og m\u00f8te de store samfunnsutfordringene. B\u00e6rekraftig utvikling og klimarelaterte utfordringer er gjennomg\u00e5ende prioriteringer i Horisont 2020. Programmet er \u00e5pent for internasjonal deltakelse i alle deler av programmet. Dette er ikke minst viktig med tanke p\u00e5 \u00e5 m\u00f8te de store samfunnsutfordringene.\n\nLes mer om Horisont 2020 p\u00e5 Forskningsr\u00e5dets programside.\n\n**Erasmus+  \n**Det nye programmet for utdanning, ungdom og idrett, \u00abErasmus+\u00bb, skal bidra til en kunnskapsbasert \u00f8konomi i EU \u2013 blant annet gjennom \u00e5 skape et solid grunnlag for innovasjon i samfunnet og styrke partnerskap mellom utdanningssektoren, ungdoms\u00adarbeidet og arbeidslivet.\n\nErasmus+ skal bidra til \u00f8konomisk vekst og sysselsetting. Koblingen til Europa 2020-stragegien gj\u00f8r at aktivitetene i utdannings- og ungdomsprogrammet knyttes tettere opp mot EUs utfordringer med ungdomsarbeidsledighet, og samtidig ogs\u00e5 mot forskning, innovasjon og n\u00e6ringsliv.\n\nProgrammet samler de tidligere utdanningsprogrammene, ungdomsprogrammet og en ny idrettskomponent, for \u00e5 fremme et helhetlig perspektiv (livslang l\u00e6ring), der flere virkemidler, s\u00e6rlig rettet mot unge, sees under ett.\n\nNorges deltakelse i Erasmus+ vil gi nordmenn nye muligheter for samarbeid og kontakt p\u00e5 tvers av landegrenser innenfor utdanning, idrett og barne- og ungdomsarbeid. Norske elever, l\u00e6rlinger, studenter, l\u00e6rere og andre ansatte i utdanningssystemet kan nyte godt av programmet. Det same kan ungdom, ansatte og tillitsvalgte i frivillige organisasjoner og fritidsklubber. Programmet er ogs\u00e5 aktuelt for akt\u00f8rer i norsk idrett. Senter for internasjonalisering av utdanning (SIU) og Barne-, ungdoms og familiedirektoratet (Bufdir) er nasjonalt kontor for programmet.\n\nErasmus+ lanseres i Norge p\u00e5 en stor konferanse i Oslo 23. mai.\n\n**Kreativt Europa  \n**Form\u00e5let med programmet \u00abKreativt Europa\u00bb er \u00e5 bidra til \u00e5 sikre og fremme kulturelt og lingvistisk mangfold i Europa, og \u00e5 styrke konkurranseevnen i kultursektoren med sikte p\u00e5 \u00e5 oppn\u00e5 b\u00e6rekraftig, smart og inkluderende vekst.****\n\nProgrammet er en sammensl\u00e5ing av EUs eksisterende kultur- og medieprogrammene, i tillegg til at det etableres en ny, tverrsektoriell ordning som skal stimulere kulturn\u00e6ringer og gi akt\u00f8rer i sektoren tilgang til bankl\u00e5n. Det nye programmet vil st\u00f8tte et stort antall institusjoner, organisasjoner og personer som arbeider med film, TV, kultur, musikk, kunst, litteratur og kulturarv.\n\nLes mer om programmet p\u00e5 Kulturr\u00e5dets nettsider.\n\n**\u00abVegpakken\u00bb inn i E\u00d8S-avtalen  \n**Et konsolidert regelverk om yrkes- og markedsadgang i vegtransport med buss og lastebil, \u00abVegpakken\u00bb, ble ogs\u00e5 innlemmet i E\u00d8S-avtalen 16.mai. Pakken best\u00e5r av tre forordninger: en om felles regler for adgangen til yrket som vegtransport\u00f8r, en om adgangen til markedet for internasjonal persontransport og en om adgangen til markedet for internasjonal godstransport.\n\nDe nye reglene skal bidra til \u00e5 harmonisere regelverket p\u00e5 omr\u00e5der hvor det har dannet seg ulik praksis i E\u00d8S-landene. I tillegg til forenklinger inneholder pakken ogs\u00e5 strengere krav og innskjerpinger p\u00e5 enkelte omr\u00e5der. Reglene for n\u00e5r kabotasje er tillatt presiseres. Krav til kvalifikasjoner og etablering av virksomhet forsterkes.\n\n**Nye prosedyrer** **for innlemmelse av rettsakter**  \nP\u00e5 m\u00f8tet i E\u00d8S-komiteen gjorde man ogs\u00e5 opp status for arbeidet med \u00e5 redusere antallet utest\u00e5ende rettsakter som skal tas inn E\u00d8S-avtalen. Dette arbeidet har p\u00e5g\u00e5tt over lenger tid, og arbeidet med \u00e5 redusere antallet fortsetter gjennom ulike tiltak.\n\nAmbassad\u00f8r Atle Leikvoll orienterte om at E\u00d8S/EFTA-landene har vedtatt nye prosedyrer som inneb\u00e6rer at arbeidet med \u00e5 innlemme nytt regelverk i E\u00d8S-avtalen starter tidligere. Dette vil bidra til \u00e5 redusere antall utest\u00e5ende rettsakter. Prosedyrene vil tre i kraft i september.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ea65795-1c57-498c-ae9b-3671a0a24f01"}
{"url": "http://www.advokatbladet.no/2018/01/obligasjonsrett-en-innforing/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00304.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:34Z", "text": "# Obligasjonsrett \u2013 en innf\u00f8ring\n\nFoto: Universitetsforlaget\n\n4\\. januar 2018\n\n**Presentert av jurist Ida Moen \u00d8deg\u00e5rd **\n\n## Boken skal gi en grunnleggende innf\u00f8ring i faget obligasjonsrett ved \u00e5 forklare obligasjonsrettens begrepsbruk og metodel\u00e6re p\u00e5 en oversiktlig m\u00e5te, og fremheve de sentrale hensyn som gj\u00f8r seg gjeldende.\n\nObligasjonsrett er et omfattende, komplekst rettsomr\u00e5de. Fremstillingen legger vekt p\u00e5 \u00e5 p\u00e5vise sammenhenger i rettsstoffet. Boken best\u00e5r av syv kapitler og klargj\u00f8r reglene om skyldforholdets innhold og oppfyllelse. Videre behandles reglene om kontraktsbrudd, kreditormora og kontraktsrevisjon, i tillegg til enkelte s\u00e6rlige obligasjonsrettslige emner, slik som overdragelse av krav, motregning og foreldelse. Fremstillingen er s\u00f8kt ajourf\u00f8rt per 30. april 2017.\n\n**Erlend Haaskjold, Universitetsforlaget, 312 sider, 799 kroner.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75296343-94ec-41c2-9d88-a1cb48e89395"}
{"url": "http://friksol.blogspot.com/2008/06/nike-air.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:58Z", "text": "## tirsdag 17. juni 2008\n\n### Nike Air\n\nDu kan ikke spille basket. Du kan ikke skate. Du kan egentlig ingen slags sporter, men du VIL trene og du VIL ha kule bilder. S\u00e5 hva gj\u00f8r du? Play some *airsports*\\!  \n  \n\n1\\. Airskating: Alt du trenger er en skaterampe, kondis (vel...) og godt hum\u00f8r.\n\n  \nIllustrasjon:\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n\nMellom \u00f8ktene er det viktig \u00e5 slappe av:\n\n\n\n2\\. Airbasket: Alt du trenger her er i bunn og grunn en basketball kurv.\n\n  \nIllustrasjon:\n\nOg for \u00e5 toppe det hele?\n\nNike sko selvf\u00f8lgelig\\!\n\n  \n\nOg som vi sier p\u00e5 engelsk: I would like *this (Samantha Ronson's skoskap):*\n\n**\n*Piis\\!*\n\n \n\n\u00c5, Daniel, du var t\u00f8ff p\u00e5 h\u00e5ret\\!\n\n 22. juni 2008 kl. 10:58    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "120eacd2-ae96-4149-8b8c-e09605a4598c"}
{"url": "http://fashioncherry.blogspot.no/2015/03/2-x-leather-in-brooklyn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00304.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:07Z", "text": "## fredag 27. mars 2015\n\n### 2 x leather in Brooklyn\n\n\n\n|                                                                |\n| Skinnbukser - Designers Remix // T-shirt - Designers Remix // Skinnjakke - Zara // Boots - Acne // Vekse - Balenciaga // Shades - Celine, L\u00e5nt fra Krogh optikk |\n\n  \nJeg elsker Manhattan, men Brooklyn skal absolutt ikke undervurderes om du er i New York. Der er det koselige gater, mye kunst og spesielle kafeer og butikker, med en helt annen feeling.. Jeg dro dit ved en tilfeldighet p\u00e5 jakt etter et galleri, men endte opp med \u00e5 like meg der sv\u00e6rt godt. Man kan ogs\u00e5 ta det som en fin tur \u00e5 g\u00e5 tilbake til Manhattan over den gamle Brooklyn Bridge. Super nice\\!\n\n  \nXoxo Hedda\n\n  \n\n\nfashioncherry  kl. \n\nfredag, mars 27, 2015       \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Johanna27. mars 2015 kl. 22:09\n    \n    Hei Hedda\\! Du har s\u00e5 utrolig god smak. Jeg har noen sp\u00f8rsm\u00e5l om beltestakken din som jeg s\u00e5 bilder av fra 17 mai. Hadde virkelig blitt utrolig glad for svar. Har en beltestakk selv som trenger \u00e5 fornyes litt. Du hadde et utrolig fint h\u00e5rb\u00e5nd p\u00e5 deg i en rosafarge. Kan jeg sp\u00f8rre hvor det er fra, og hvor man f\u00e5r kj\u00f8pt et slikt ett? :) Lurer ogs\u00e5 p\u00e5 hvor bunadskjorten din er fra? Har ikke sett en s\u00e5nn til beltestakk f\u00f8r, og synes det passet s\u00e5 fint sammen. Heter den noe spesielt? Jeg hadde satt utrolig stor pris p\u00e5 svar. Det var s\u00e5 fint. Ha en fin p\u00e5ske :)\n    \n2.  \n    \n    Anonym30. mars 2015 kl. 14:34\n    \n    Hei,  \n      \n    Hvilken modell er Celine brillene? Kjempe fine\\!  \n      \n    Hilde\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a731911-54ee-4c0c-b608-47fbff165d77"}
{"url": "http://carinsurancequotessc.info/plarium-slots/486", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:21Z", "text": "# Nettcasino skatt\n\n\u00a0\n\nP\u00e5meldingene til historiens f\u00f8rste NM i poker er allerede i gang og du kan slot jammer emp schematics bli med nettcasino skatt p\u00e5 den historiske begivenheten du ogs\u00e5. Kanskje rykker det litt ekstra i foten n\u00e5r du ser fargene, h\u00f8rer jinglene og du tenker at dette m\u00e5 ogs\u00e5 du bare pr\u00f8ve. Ved hjelp av enkle grep kan du ogs\u00e5 bli en av dem, som alltid g\u00e5r hjem med et smil om munnen fra et ekte kasino eller hva med \u00e5 ha god samvittighet hver gang du sl\u00e5r av PCen, fordi du endelig klarte \u00e5 tjene noen ekstra kroner til neste \u00e5rs feriekasse?. Det finnes s\u00e5 mange *\u00e5 velge nettcasino skatt* mellom, men dessverre er ikke kvaliteten like god over alt. Ved hjelp av statistikk og gode bevis \u00f8nsker Nye Kasinoer \u00e5 gi deg sannheten om kasinospill, casino online roulette strategy samtidig gi deg den undervisningen som trengs for \u00e5 bli en kasinospiller som til slutt ender opp med overskudd. Nye Kasinoer ser ut til \u00e5 ha f\u00e5tt i oppdrag til \u00e5 avlive mytene og det gj\u00f8r de sv\u00e6rt overbevisende ogs\u00e5. For en nybegynner nettcasino skatt kan det virke som om det er en hel jungel der ute med kasinoer, og det er p\u00e5 en m\u00e5te rett. Om du elsker spilleautomater, \u00f8nsker \u00e5 bli bedre i poker eller har satt deg som m\u00e5l \u00e5 bli en av verdens beste blackjack spiller gir Nye Kasinoer deg oversikten om hvor du b\u00f8r starte spillingen. Vi snakker selvf\u00f8lgelig om den store jackpotten og det \u00e5 finne det beste nettkasinoet.\n\n## Casino rodos\n\nDet handler tross alt ikke bare om andelen du f\u00e5r, men ogs\u00e5 om hva det totale bel\u00f8pet du f\u00e5r er. Det aller viktigste n\u00e5r du skal finne et nytt kasino handler ikke om spillutvalg eller bonuser. Vi p\u00e5 NyeKasinoer holder oss stadig oppdaterte p\u00e5 b\u00e5de nye og eksisterende kasinoer p\u00e5 nett. Det handler nemlig om din sikkerhet. Grunnen til dette er at det som regel er gratisspinn, og disse har som regel en lav verdi. Men du har som sagt ikke noe \u00e5 tape heller, og dette kan v\u00e6re en fin m\u00e5te \u00e5 pr\u00f8ve ut et nytt kasino p\u00e5.\n\n\u00a0\n\n## Jackpot 6000 free game\n\nSelv om det er mange m\u00e5ter \u00e5 effektivisere sitt spill p\u00e5, m\u00e5 vi ikke glemme at det viktigste alltid skal v\u00e6re \u00e5 ha det g\u00f8y. Disse vil ikke gi deg den samme verdien som den f\u00f8rste bonusen. Om spenning er det du er ute etter, kan du ogs\u00e5 melde deg p\u00e5 deres daglige turneringer, hvor du kjemper mot andre spillere og konkurrerer om store og lukrative gevinster. Nettcasinoet operer med noe de kaller verdisaker, og etter du har registrert deg vil du bli tildelt to forskjellige verdisaker. Da risikerer du \u00e5 miste alt du har tjent opp.\n\n\u00a0\nDet er synd at det er penger nettcasino skatt som slot machines online free skal r\u00e5 i dette, men slik er det. Alt blir lansert p\u00e5 internett i l\u00f8pet av eit \u00e5r i regi av Norsk Tipping. Vi vil aldri komme til casino club livs i at folk benytter seg av spillene til nettcasino skatt de utenlandske selskapene. En stat skulle aldri arrangere pengespill, da blir staten en hykler siden den ogs\u00e5 skal s\u00f8rge for folkets helse. Men, siden det \u00e5 innr\u00f8mme pengespillprobl em g\u00e5r p\u00e5 \u00e6ren l\u00f8s for den enkelte, s\u00e5 f\u00e5r vi aldri vite i statistikk hvor mange som sliter.\n\n  \n\n\n\u00a0\n## Play blackjack online free for fun\n\nCrazy Vegas Er en Vegas Partner Lounge medlem satt europalace casino opp ved hjelp av omfattende Microgaming Plattformer og dermed kan skilte med hundrevis av spill. En inndras vinne er oversatt av administrasjon av en rekke forskjellige som som er endret av time. Du finner den for nedlasting hos App Store, Google Play og iTunes. Grei Casino Men spilleautomat Jason and the Golden Fleece bare litt mentalt utfordrede ute. Deposit Bonus. Stedet fungerer basert p\u00e5 en Malta utstedt lisens, et omr\u00e5de som n\u00f8ye overv\u00e5ker spill steder under sin autoritet. Kj\u00f8p 500 og f\u00e5 500.\n\n\u00a0\n## Spilleautomater skattefritt\n\nKulturdepartementet mener det er uheldig om en n\u00e6rmest samlet bankbransje ikke har oppfattet nettcasino skatt beskjeden som klar. Vil du ha mer tid til trening og ta fri fredager?. Forskriften var aldri ment \u00e5 skulle nettcasino skatt ramme de som \u00f8nsker \u00e5 spise i restauranten i et kasino eller som ville kj\u00f8pe en avis i en kiosk som ogs\u00e5 tilbyr pengespill. Vi \u00f8nsker \u00e5 kontrollere nordmenns tilgang til utenlandske nettkasinoer, og det synes vi forskriften gj\u00f8r n\u00e5, sier Solheim.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e2e75ad-c885-42df-8e98-769d1cde31db"}
{"url": "http://www.klikk.no/helse/doktoronline/psykiskhelse/adhd-hos-voksne-3512736", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:04Z", "text": "# Tegnene p\u00e5 ADHD hos voksne\n\n### ADHD er ikke noe man n\u00f8dvendigvis vokser av seg.\n\n\n\n  Jenny Mina R\u00f8dahl  \n\nPublisert 30.09.14  Oppdatert 20.04.18 \n\nHar du problemer med \u00e5 v\u00e6re oppmerksom over lengre tid og lar du deg lett distrahere?\n\nPsykologekspert hevder at mange voksne blir g\u00e5ende med udiagnosert ADHD.\n\nPsykolog Sverre Hoem har gitt ut fagb\u00f8ker om ADHD og jobber i dag som avtalespesialist i klinisk psykologi ved Helse S\u00f8r-\u00d8st.\n\n#### ADHD symptomer for voksne\n\nHoem mener at disse fire punktene kan v\u00e6re tegn p\u00e5 ADHD i voksen alder:\n\n**- Oppmerksomhetsproblemer.** Du blir lett avledet, klarer ikke opprettholde konsentrasjonen over tid og g\u00e5r glipp av muntlige beskjeder.\n\n**- Impulsivitet.** Du handler uten \u00e5 tenke over konsekvensene, avbryter f\u00f8r andre har snakket ferdig og klarer ikke \u00e5 st\u00e5 i k\u00f8.\n\n**- Uro.** Dels som ytre uro: Vansker med \u00e5 sitte stille i m\u00f8ter, stadig skifte av sittestilling og mye fikling. Dels som indre uro: Vedvarende f\u00f8lelse av rastl\u00f8shet og problemer med \u00e5 slappe av.\n\n**- Organiseringsvansker.** Dette kan v\u00e6re alt fra forsentkomming til \u00e5 glemme avtaler, eller at du dobbeltbooker, sliter med \u00e5 holde oversikt over personlige eiendeler og har problemer med \u00e5 opprettholde orden i hjem og p\u00e5 arbeidsplass.\n\n#### Samme kjennetegn for barn og voksne\n\n\\- Diagnostiske kjennetegn for ADHD er de samme for barn, ungdom og voksne, men konkrete eksempler og ytringsformer vil variere med alder, sier leder av fagr\u00e5det ADHD Norge, Geir \u00d8grim.\n\n**I diagnosemanualene er det listet opp i alt 18 symptomer innenfor omr\u00e5dene oppmerksomhets- og konsentrasjonsvansker, impulsivitet og hyperaktivitet.**\n\nEt visst antall av slike symptomer skal ha v\u00e6rt klart til stede siden barndommen, vise seg i ulike situasjoner og f\u00f8re til problemer for personen selv og/eller omgivelsene.\n\n#### \\- De fleste greier seg bra\n\nSymptomene skal ikke kunne forklares bedre ut i fra en annen diagnose, og forekomme i et omfang som er langt st\u00f8rre enn det som kan sees hos folk flest.\n\n\\- Det er viktig \u00e5 understreke at tilleggsvansker er vanlig. Det kan dreie seg om atferdsproblemer, l\u00e6revansker, depresjon og rus, sier \u00d8grim.\n\n**Han understreker at de fleste voksne med ADHD greier seg bra.**\n\n#### Tre typer ADHD\n\nDiagnosemanualen DSM-IV definerer tre typer av ADHD:\n\n1\\) Uoppmerksom type  \n2\\) Hyperaktiv / impulsiv type  \n3\\) Kombinert type\n\nFor \u00e5 oppfylle de formelle diagnostiske kriteriene for ADHD, m\u00e5 pasienten ha:\n\n\\- Minst seks symptomer for oppmerksomhetsvansker for uoppmerksom-type  \n\\- Minst seks symptomer p\u00e5 hyperaktivitet og impulsivitet for hyperaktiv / impulsiv type - Symptomoppfyllelse b\u00e5de for uoppmerksom type og hyperaktiv / impulsiv type for \u00e5 ha kombinert-type\n\n#### Medikamenter\n\nDe mest brukte medisinene mot ADHD er de s\u00e5kalt sentralstimulerende, if\u00f8lge Hoem.\n\n\\- Ritalin er den mest kjente, men det finnes ogs\u00e5 en rekke andre. Virkem\u00e5ten er i hovedsak lik, sier han.\n\n\\- Nasjonale retningslinjer legger vekt p\u00e5 at medisiner kan v\u00e6re en del av den samlede behandlingen. ADHD har siden 50-60-tallet v\u00e6rt behandlet med sentralstimulerende legemidler gitt i sm\u00e5 doser som ikke skaper rus eller avhengighet, sier \u00d8grim.\n\nEffekt og trygghet ved slik behandling er studert i et stort antall studier. De mest brukte medikamentene baserer seg p\u00e5 virkestoffet metylfenidat.\n\n\\- N\u00e5r sentralstimulerende medisiner ikke virker, eller av medisinske grunner ikke kan brukes, finnes et alternativ som heter Strattera. Den er ikke sentralstimulerende og kjemisk mer i familie med de antidepressive medikamentene, sier Hoem.\n\n#### Behandling av ADHD hos voksne\n\n\\- B\u00e5de psykologisk behandling og medikamenter b\u00f8r tilbys. Valget blir pasientens, mener Hoem.\n\nMedikamentell behandling har positiv effekt for omlag tre av fire av pasientene. Det vil si at en betydelig andel ikke har effekt. I tillegg kommer de som av ulike grunner ikke \u00f8nsker \u00e5 bruke medisin, noe som selvsagt m\u00e5 respekteres.\n\n\\- Psykologisk behandling er dessverre ikke tilgjengelig for alle - dels p\u00e5 grunn av generelle kapasitetsproblemer hos psykologer og psykiatere, dels p\u00e5 grunn av utilstrekkelig kompetanse og erfaring hos behandlere, sier Hoem.\n\n#### Kurs og veiledning\n\nADHD Norge mener at mange voksne vil ha nytte av kurs om ADHD, veiledning til organisering og gjennomf\u00f8ring av daglige oppgaver og samtaleterapi i tillegg til legemidler.\n\n\\- Medisinering m\u00e5 starte hos spesialist i psykiatri eller nevrologi f\u00f8r en eventuell overf\u00f8ring til fastlegen, sier \u00d8grim.\n\n#### Utbredelse\n\nDet finnes ingen sentral oversikt over antall voksne med diagnosen.\n\n\\- Fra befolkningsstudier vet vi at forekomsten av ADHD er et sted mellom to og fire prosent, men ikke alle opps\u00f8ker helsetjenesten og mange blir g\u00e5ende udiagnostisert, sier Hoem.\n\n**Et regneeksempel:**\n\n3/4 av Norges befolkning er over 18 \u00e5r, noe som vil si omlag 3,8 millioner av de totale 5,1 millionene. Hvis vi legger til grunn en forekomst p\u00e5 to prosent, kommer vi ut med cirka 75000 potensielle ADHD-ere. Bare en mindre del av disse har faktisk f\u00e5tt diagnosen. Fra reseptregisteret framg\u00e5r at cirka 19 000 personer over 20 \u00e5r brukte ADHD-medisiner i 2017.\n\nForekomsttallene er alts\u00e5 usikre, og avhenger blant annet av hvordan diagnosekriteriene anvendes i ulike unders\u00f8kelser.\n\n\\- Mange vil si at cirka halvparten av de som fikk en slik diagnose i oppveksten ogs\u00e5 har diagnosen i voksen alder, det vil si cirka to prosent av den voksne befolkningen. De fleste av disse er udiagnostiserte. Hvor mange som \u00abburde\u00bb v\u00e6rt utredet, er det umulig \u00e5 svare p\u00e5, sier \u00d8grim.\n\n#### \\- Opps\u00f8k lege\n\nFor deg som tror at du har ADHD, men som ikke har f\u00e5tt diagnose, er det viktig \u00e5 diskutere dette med din lege. Det tar langt tid \u00e5 f\u00e5 en diagnose, da mange andre tilstander som ogs\u00e5 m\u00e5 vurderes.\n\n\\- Ta det opp med fastlegen og bli henvist til spesialist, r\u00e5der Hoem.\n\n\\- Hvis en voksen lurer p\u00e5 om han eller hun har ADHD er det f\u00f8rste steget \u00e5 ta kontakt med fastlegen, som skal gj\u00f8re en selvstendig vurdering og pr\u00f8ve \u00e5 utelukke fysiske \u00e5rsaker til symptomene f\u00f8r han eller hun henviser videre til voksenpsykiatrisk poliklinikk (VOPP- DPS). Brukerorganisasjonen ADHD Norge kan ogs\u00e5 rettlede folk som henvender seg i forhold til \u00e5 finne fram i systemene, sier \u00d8grim.\n\n\n\n# \u00c5tte tegn p\u00e5 at du har et alkoholproblem\n\nNoen tegn er tydeligere enn andre.\n\n \n\n\n# Ti ting som \u00f8delegger for nattes\u00f8vnen\n\nNoen av punktene kan overraske.\n\n \n\n\n# R\u00e5d mot utbrenthet\n\nHar du brent lystet i begge ender litt for lenge, kan du ende opp med \u00e5 bli utbrent.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b837af4-6680-4fb2-8af8-505e96017de6"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Ne-Yo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:51:54Z", "text": "**Shaffer Chimere Smith**, kjent som **Ne-Yo**, (f\u00f8dt 18. oktober 1979 i Camden i Arkansas) er en amerikansk R\\&B og hiphop-artist, l\u00e5tskriver, plateprodusent, rapper, danser og skuespiller.\n\nNe-Yo har v\u00e6rt l\u00e5tskriver for amerikanske artister som Mary J. Blige, B2K, Faith Evans samt Musiq.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95813314-46a3-4071-9c56-c92c8a05aa96"}
{"url": "http://www.cinecopter.no/?page_id=94", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:42Z", "text": "# Bygg og Anlegg\n\nV\u00e5re l\u00f8sninger for anleggsbransjen og arkitekter kombinerer 3D-visualisering med flyfoto/video p\u00e5 en langt rimeligere m\u00e5te enn ved bruk av vanlig helikopter eller kran.\n\nV\u00e5re h\u00f8ydebilder inkluderer GPS-data med posisjon, h\u00f8yde etc. slik at de kan tilpasses kartdata helt korrekt, og gi n\u00f8yaktige virtualiseringer av planlagte prosjekter.\n\nMed termograferingsutstyr kan temperaturer m\u00e5les enkelt uten fysisk tilstedev\u00e6relse, slik at faremomenter kan oppdages i tide. Innen bygg og anlegg er det spesielt gunstig \u00e5 termografere store takarealer fra luften slik kan man oppdage og lokalisere\u00a0potensielle vannskader, isolasjonsproblemer og annet som kan spare g\u00e5rdeier og leietakere for store bel\u00f8p.\n\nVi har egne sertifiserte Termograf\u00f8rer og eget utstyr in house noe som sikrer kvalitet i alle ledd og leverer komplette termograferings rapporter ved hvert oppdrag. Vi benytter topp moderne utstyr fra FLIR og har flere kameraer til disposisjon avhengig av hvilken type oppdrag som skal utf\u00f8res.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e650e6c8-2de7-4b21-823c-44c17da4a2df"}
{"url": "http://www.skirenn.com/harvassdalsrennet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00069.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:04Z", "text": "### Lesernes vurdering av Harvassdalsrennet\n\nHarvassdalsrennet\n\n**4** stemmer, **3.50** gjennomsnittsvurdering (**74**% score)\n\nSkirenn.com er en innholdsrik terminliste over alle norske turrenn, samt ogs\u00e5 flere av de st\u00f8rste utenlandske. Hvert enkelt renn har sin egen side med v\u00e6rvarsel fra Yr.no. Resultater legges inn fortl\u00f8pende.  \n  \nI tillegg vil det v\u00e6re l\u00f8ypekart og h\u00f8ydeprofiler for flest mulig renn (se kolonnen GPS p\u00e5 forsiden). Bilder fra de ulike langl\u00f8pene hentes inn via Instagram (\\#rennets navn).\n\n### Bli en enda bedre skil\u00f8per\n\n**Klikk her for spesialartikler om trening, teknikk, ustyr, ern\u00e6ring, styrke, skism\u00f8ring og masse annet nyttig og verdifullt treningsstoff\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77526258-655c-4146-a396-a5e7ae18452f"}
{"url": "http://www.nakenprat.com/mann-soker-kvinne/319407-lillehammer-tonsberg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00513.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:45Z", "text": "1.   31-07-16,\u00a012:38   \\#1 \n    \n    ## Lillehammer - T\u00f8nsberg\n    \n    > Hei.  \n    > Jeg kj\u00f8rer straks nedover fra Lillehammer, om det er ei som vil m\u00f8tes og ha det deilig sammen, si ifra.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "41ee3ea5-cfad-484c-b9a5-3615f6fea612"}
{"url": "http://jannesaltmulig.blogspot.com/2013/08/blir-sa-glad.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:19Z", "text": " \n\n## fredag 16. august 2013\n\n### Blir s\u00e5 glad\n\nJeg blir s\u00e5 glad jeg n\u00e5r folk jeg lager noe til eller for er s\u00e5 forn\u00f8yd med ting jeg lager. N\u00e5 har jeg strikket noen kluter til ei god venninne - Vigdis. Og n\u00e5 har Vigdis jammen blogget om klutene mine i sin egen blogg. Noe som varmer veldig.   \n  \n\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nAnbefaler alle og ta en tur i bloggen til Vigdis. En veldig koselig blogg med masse fine bilder og oppskrifter og koselig lesning.\n\n\u00a0\nKlem fra\n\nJanne\n01:35           \n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Husmannsplassen i Hidlesundet17. august 2013 kl. 16:04\n    \n    De klutene var jammen verdt et innlegg\\!:) For du s\u00e5 fine de er. Og du for et skj\u00f8nt stempel du har f\u00e5tt laget deg. Jeg holder ogs\u00e5 p\u00e5 med en klut, men den nydelige heklekanten rundt skulle jeg l\u00e6rt meg \u00e5 hekle.  \n      \n    Takk for s\u00e5 fine ord hos meg\\!  \n      \n    \u00d8nsker deg en fin l\u00f8rdagskveld\\!  \n      \n    Klem fra Hj\u00f8rdis\n    \n2.  \n    \n    Janne22. september 2013 kl. 02:56\n    \n    Tusen takk for det :) L\u00e6rte meg \u00e5 hekle f\u00f8rst i sommer, har f\u00e5tt litt starthjelp av ei kollega ellers blir en hekleskolebok godt brukt. Gj\u00f8r seg med slike kanter p\u00e5 klutene synes jeg :)  \n      \n    Stemplet har jeg f\u00e5tt bestilt meg p\u00e5 Scrapmagasinet i Str\u00f8mmer. Var i butikken \u00e5 fikk v\u00e6re med p\u00e5 designen hvordan jeg ville ha dem. Ellers kan du f\u00e5 bestilt deg her: http://www.scrapmagasinet.no/  \n      \n    \u00d8nsker deg en fortsatt god helg\\!  \n      \n    Klem fra Janne\n    \n3.  \n    \n    Petronella22. september 2013 kl. 10:03\n    \n    Utrolig koselig med s\u00e5nne gaver som blir satt pris p\u00e5. Disse klutene var jo ogs\u00e5 veldig fine da :-)\n    \n## Dette er meg\n\n\n\n  - Janne  \n    Rjukan, Telemarl, Norway\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33ae6552-c2ad-4bf6-a552-bf67049cf799"}
{"url": "http://docplayer.me/4332340-Likestillingsredegjorelse-etter-aktivitets-og-rapporteringsplikten-for-2014.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00304.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:34Z", "text": "1 Likestillingsredegj\u00f8relse etter aktivitets- og rapporteringsplikten for 2014 Overordnet m\u00e5l for UiA er at \u00abUniversitetet vil at likestilling skal prege organisasjonens struktur, strategi og kultur. UiA har som langsiktig m\u00e5l \u00e5 ha en tiln\u00e6rmet lik fordeling av kvinner og menn innenfor alle enheter, stillings-kategorier og verv. Dette omfatter b\u00e5de den faglige, den administrative og tekniske siden ved virksomheten, og det omfatter studier s\u00e5 vel som ansatte\u00bb, forankret i Handlingsplan for likestilling og integrering ved UiA for Handlingsplanen er n\u00e5 i 2015 inne i sitt siste \u00e5r og under revisjon. Tabell 1 Kj\u00f8nnsbalanse, l\u00f8nn, midlertidige og deltidsstillinger Kj\u00f8nnsbalansetall Antallet \u00e5rsverk i 2013 er 972,9, mot 987,3 \u00e5rsverk i 2014 en \u00f8kning p\u00e5 14,4 \u00e5rsverk. Total-tallene over ansatte viser fortsatt relativ jevn fordeling mellom antall kvinner og menn ved UiA. Det er 51,2 kvinner og 48,8 menn. Av lederstillingene innen administrative stillinger er det i \u00e5r en \u00f8kning fra 36,0 til 40,7. Alts\u00e5 en andel p\u00e5 4,7 prosentpoeng flere kvinner i ledende stillinger enn i N\u00e5r det gjelder undervisnings- og forskningsstillinger har antall \u00e5rsverk g\u00e5tt noe ned fra 2013 til Fra 579,9 \u00e5rsverk til 573,1. Andelen kvinner er 44,7 i 2014 mot 43,6 i Ser vi n\u00e6rmere p\u00e5 f\u00f8rstestillinger/professor/dosent ser vi at det en svak \u00f8kning fra 33,7 kvinner i 2013 til 35,8. Ser vi kun p\u00e5 dosent-/professorat-stillinger ved UiA er tallene 25,5 \u00e5rsverk med kvinner av til sammen 116,6 \u00e5rsverk i Antall kvinne-\u00e5rsverk er dermed 1,0 \u00e5rsverk f\u00e6rre enn i\n\n\n\n2 Det betyr at det er 21,9 kvinner i dosent-/professorstillinger ved UiA i 2014 mot 23,5 i Antall kvinnelige professorer/dosenter g\u00e5r alts\u00e5 helt feil veg i forhold til m\u00e5lsettingene for UiA. UiA har g\u00e5tt fra 6,1 \u00e5rsverk i professor II-stillinger i 2013 til 5,0 \u00e5rsverk i Antallet menn har g\u00e5tt ned 1,1 \u00e5rsverk. Kvinnene har fortsatt 1,2. P\u00e5 den m\u00e5ten \u00f8ker prosentdelen kvinner fra 19,8 til 24,2. Det er fortsatt en dominerende prosentandel som er menn i disse stillingene. I Handlingsplanen for likestilling og integrering st\u00e5r det at \u00abStyret ved UiA m\u00e5 v\u00e6re s\u00e6rlig oppmerksom p\u00e5 kallelser til professor II-stillinger. Kallelser skal fortrinnsvis brukes til \u00e5 \u00f8ke kvinneandelen\u00bb. Kj\u00f8nnsbalanse midlertidige stillinger UiA har samme antall p\u00e5 midlertidige stillinger i 2014 som i Antallet er 245. Kvinneandelen har \u00f8kt fra 46,1 til 49,8. Kj\u00f8nnsbalanse deltidsstillinger Antall deltidsstillinger har g\u00e5tt ned fra 243 i 2013 til 233 i Dette er en nedgang p\u00e5 10 deltidsstillinger. Andelen kvinner har \u00f8kt fra 46,9 til 51,5 i Blant administrative deltids-stillinger totalt har kvinner 80,8. Blant undervisnings- og forskningsstillingene er det stabilt med 159 deltids-stillinger. Kvinner har 37,7 av disse. Professor II-stillingene er inkludert i tallene. Vi minner om at dette virker inn p\u00e5 antall deltidstilsatte. Kj\u00f8nn og l\u00f8nnsfordeling N\u00e5r det gjelder l\u00f8nn i gjennomsnitt pr totalt i virksomheten, ser vi at kvinnenes andel av menns l\u00f8nn i 2014 for alle grupper ansatte utgj\u00f8r 89,2, mot 88,9 i I kroner er dette en differanse p\u00e5 kr ,- i 2014, mot kr ,- i Differansen er dessverre p\u00e5 vei opp igjen etter \u00e5r med minkende forskjeller. Dette til tross for at kvinnene prosentmessig n\u00e6rmer seg mennene\\! I administrative stillinger er kvinners andel av menns l\u00f8nn 86,0 i 2014 mot 84,9 i I kroner er differansen kr ,- i 2014 mot ,-,- i Her g\u00e5r ogs\u00e5 differansen i feil retning. I administrative lederstillinger g\u00e5r gjennomsnittsl\u00f8nna hos kvinner ned fra 96,4 i 2013 til 92,3 i 2014\\! Gjennomsnittsl\u00f8nna for menn innenfor disse stillingene har fra 2013 til 2014 \u00f8kt med kr ,- og kr ,- for kvinner. I undervisnings- og forskningsstillinger er l\u00f8nnsgjennomsnittet for kvinner 93,1 i 2014, mot 93,3 i Som vi ser er dette nesten ingen endring i prosent. Likevel betyr dette en \u00f8kning p\u00e5 gjennomsnitt kr ,- hos menn og kr ,- hos kvinner. Differansen \u00f8ker og forskjellen p\u00e5 gjennomsnittlig l\u00f8nn i undervisnings- og forskningsstillinger mellom menn og kvinner er kr ,- i 2014 mot kr ,- i\n\n\n\n3 Dersom vi \u00abbrekker ned\u00bb tallene p\u00e5 f.eks. stillingskategoriene f\u00f8rsteamanuensis/professor/f\u00f8rstelektor/dosent og amanuensis, er forskjellene mindre. Av f\u00f8rsteamanuensisene er kvinnene 1,1 bedre l\u00f8nnet n\u00e5r vi bruker gjennomsnittstall. Av dosentene og amanuensisene kommer kvinnene ogs\u00e5 noe bedre ut, hhv 4,6 og 4,6, men vi snakker kun om 6,5 kvinnelige \u00e5rsverk. N\u00e5r det gjelder professorene og f\u00f8rstelektorene kommer kvinnene ut med hhv 2,3 og 2,8 d\u00e5rligere enn sine mannlige kollegaer. Vi har til sammen 176,9 \u00e5rsverk i disse to kategoriene. Antall kvinner utgj\u00f8r 52,1 \u00e5rsverk. Se vedlagt EKSTRA TABELL. Tabell 2 Kj\u00f8nnsforskjeller og gjennomsnittsl\u00f8nn p\u00e5 fakultets- og avdelingsniv\u00e5 UiA har valgt \u00e5 vise tallene fra hvert av de 6 fakultetene og en oversikt der fellesadministrasjonen, avd. for l\u00e6rerutdanning og biblioteket er samlet. Tallene viser totalt antall \u00e5rsverk p\u00e5 hvert fakultet/avd., prosentvis stillings-fordeling mellom kvinner og menn, samt gjennomsnittsl\u00f8nn totalt i kroner og i kroner fordelt p\u00e5 kvinner og menn p\u00e5 hvert fakultet/avd. innenfor ulike stillingskategorier. Kj\u00f8nnsbalanse p\u00e5 fakultets-/avd.niv\u00e5 Kvinneandelen varierer fra 33,3 p\u00e5 Fakultet for teknologi og realfag til 69,4 kvinner p\u00e5 Fakultet for helse- og idrettsvitenskap i Ser vi p\u00e5 administrative stillinger er variasjonen fra 45,5 kvinner p\u00e5 Handelsh\u00f8yskolen til 88,4 kvinner p\u00e5 Fakultet for humaniora og pedagogikk. For undervisnings- og forskerstillinger varierer kvinneprosenten fra 27,0 p\u00e5 Fakultet for teknologi og realfag til 69,2 p\u00e5 Fakultet for helse og idrett i Fakultet for samfunnsvitenskap og Handelsh\u00f8yskolen er n\u00e5 to fakultet, mot ett i De har hhv 45,2 og 31,1 kvinner i vitenskapelige stillinger i Ser vi p\u00e5 endringene fra 2013 til 2014 for undervisnings- og forskerstillingene, er det fortsatt en svak \u00f8kning i antall kvinner p\u00e5 Fakultet for teknologi og realfag og noe mer p\u00e5 Fakultet for Kunstfag. Kunstfag har totalt \u00f8kt med 6 \u00e5rsverk og av disse er 3,4 \u00e5rsverk vitenskapelige stillinger. Dette har f\u00f8rt til en \u00f8kning fra 33,4 kvinner til 38,9 kvinner i vitenskapelige stillinger. Ser vi p\u00e5 f\u00f8rstestillinger og h\u00f8yere har Fakultet for teknologi og realfag 18,4 kvinner (19,9 i 2013), Fakultet for kunstfag 23,7 kvinner (21,2 i 2013), Fakultet for samfunnsvitenskap 31,3 og Handelsh\u00f8yskolen 24,0 kvinner. \u00abBrekker\u00bb vi tallene ned p\u00e5 institutt-niv\u00e5, viser flere institutter en 20/80 prosentfordeling eller d\u00e5rligere, mellom kvinner og menn. Ett institutt p\u00e5 34 personer har f.eks. kun 4 kvinner, noe som utgj\u00f8r 11,76 kvinner. 3\n\n\n\n\n\n7 Tabell 7 Opprykk Ingen opplysninger. Tabell 8 Doktorgrader Ingen tabell-rapportering Det er avlagte 27 doktorgrader i 2014 ved UiA. Det er 9 flere enn i I 2013 var det 9 kvinner som disputerte. I 2014 er det ogs\u00e5 9 kvinner av til sammen 27. Dette er en stagnasjon av antall kvinner som disputerer, mens antall menn er fordoblet. Mens 50 av alle som disputerte ved UiA i 2013 var kvinner, er prosenttallet i 2014 kun 33,33. Tabell 9 FoU-publisering og forskningsstipend Ingen tabell-rapportering. Tallene for publiseringspoeng for 2014 er ikke klare. I 2013 ble tallene totalt for UiA 568,7 poeng. 145 av disse publiseringspoengene stod kvinner for. I 2012 var tallene totalt for UiA 459,9 poeng. 119,4 av disse stod kvinner ved UiA for. \u00d8kningen av publiseringspoeng var p\u00e5 hele 108,8 poeng. Av \u00f8kningen var kvinner ansvarlige for 25,6 poeng. 7\n\n\n\n8 Tabell 10 Tilstandsvurdering etnisitet, religion/livssyn, nedsatt funksjonsevne Ingen tabell-rapportering. Etnisitet UiA har et flerkulturelt milj\u00f8 p\u00e5 alle niv\u00e5 i institusjonen. Av erfaring vet vi at den st\u00f8rste innvandrerandelen har vi blant stipendiatene, professorene og renholderne. UiA har innarbeidet tiltak for etniske minoriteter i Handlingsplan for likestilling og integrering ved UiA for Planen er delt inn i 3 delplaner og delplan 2 er forbeholdt \u00abEtnisitet\u00bb. Det ligger inne flere konkrete tiltak. Dette gjelde bl.a. rekruttering, integrering og gratis norskkurs. Kvalifiserte s\u00f8kere med innvandrerbakgrunn blir i stillings-annonseringen oppfordret til \u00e5 s\u00f8ke og blir kalt inn til intervju. Likestillings- og integreringsutvalget jobber systematisk for \u00e5 bedre integreringen b\u00e5de blant studenter og ansatte. Likestillings-kontaktene ved fakultetene/avd. er og skal v\u00e6re ressurspersoner desentralisert i organisasjonen sammen med vernetjenesten, n\u00e5r det gjelder \u00e5 legge til rette for et godt arbeidsmilj\u00f8 ogs\u00e5 for etniske minoriteter, enten de er studenter eller ansatte. Nedsatt funksjonsevne UiA har lite statistikk n\u00e5r det gjelder personer med nedsatt funksjonsevne. Personene er forskjellige i sin funksjonshemming og de fleste er lite synlige. Det gjelder personer med nedsatt h\u00f8rsel, med psykiske problemer eller dysleksi. Disse utgj\u00f8r de st\u00f8rste gruppene. UiA har to campuser, i Kristiansand og i Grimstad, og begge er relativt nye og meget bra tilrettelagt for personer med fysiske utfordringer. Alle nye studentboliger har universell utforming. UiA har et eget \u00abTilretteleggingskontor for studenter med funksjonsnedsettelser\u00bb. Dette kontoret brukes ogs\u00e5 av ansatte. SiA helse, Den norske kirke og \u00abStudier med st\u00f8tte\u00bb er samarbeidsparter sammen med UiA. Studentsamskipnaden i Agder (SiA) har ansatt en psykoterapeut og en psykiatrisk sykepleier for \u00e5 st\u00f8tte og hjelpe studenter som trenger det. \u00abStudier med st\u00f8tte\u00bb er et samarbeid mellom UiA,NAV og to ulike tiltaksbedrifter. M\u00e5let er \u00e5 st\u00f8tte studenter med lettere psykiske lidelser, slik at de mestrer studiene. Tilretteleggings-kontoret er representert i Likestillings- og integreringsutvalget. Det har v\u00e6rt et eget m\u00f8te i LiU sammen med to inviterte student-representanter, der fokus utelukket var p\u00e5 tilrettelegging for personer med nedsatt funksjonsevne. UiA har innarbeidet tiltak for personer med nedsatt funksjonsnedsettelse i Handlingsplan for likestilling og diskriminering ved UiA for Planen er delt inn i 3 delplaner og delplan 3 er forbeholdt \u00abFunksjonsnedsettelse\u00bb. Det er mange konkrete tiltak i planen. Det handler om verkt\u00f8y for \u00e5 fange opp dyslektikere og de som trenger st\u00f8tte av psykolog/psykiatrisk sykepleier. Kvalifiserte s\u00f8kere med funksjonsnedsettelse blir oppfordret til \u00e5 s\u00f8ke og blir innkalt til intervju.det finnes ogs\u00e5 tiltak for eldre arbeidstaker som \u00f8nsker informasjon og som f.eks. er motivert til \u00e5 st\u00e5 lenger i jobb. 8\n\n\n\n\n\n\n\n11 Tabell 9 FOU-publisering og stipend I 2013 publiserte kvinner 145 poeng av til sammen 568,7. Tabell 10 Etnisitet og personer med nedsatt funksjonsevne Stort sett for forrige \u00e5r. LiU har brukt tid p\u00e5 \u00e5 se n\u00e6rmer p\u00e5 oppf\u00f8lgingen av studenter med nedsatt funksjonsevne. Det ser ut til at disse f\u00e5r god oppf\u00f8lging og tilrettelegging fra \u00abTilretteleggingskontoret for studenter med funksjonsnedsettelse\u00bb. Studentrepresentantene er godt forn\u00f8yd. 11\n\n\n\n12 LIKESTILLINGSTILTAK VED UiA 2014 \u00abHandlingsplanen for likestilling og integrering ved UiA for \u00bb ligger til grunn for arbeidet ogs\u00e5 i Tiltak : Skolere likestillingskontaktene ved alle fakultetene/avd. Status : Kompetanseheving hos alle seks likestillingskontaktene ble gjennomf\u00f8rt og ny arbeidsinstruks ble utarbeidet og vedtatt i Dette er fulgt opp i Tiltak : Aktivt Likestillings- og integreringsutvalg Status : LiU hadde 4 m\u00f8ter og behandlet 14 saker. Det har v\u00e6rt mye fokus p\u00e5 Senter for likestilling og den framtidige organiseringen. BLD hadde \u00f8nske om overf\u00f8ring av ansatte og oppgaver, men dette ble avlyst. LiU har arbeidet for at senteret skal bli et sterkt og viktig senter for hele Agder-regionen. Det har v\u00e6rt tatt initiativ for \u00e5 f\u00e5 de to fylkeskommunene, fylkesmennene og Agderforskning mer aktiv med i arbeidet. I tillegg har fylkeskommunene utarbeidet forslag til Likestillings-, integrerings- og mangfolds-plan. LiU diskuterte forslaget n\u00f8ye og har gitt en omfattende h\u00f8ringsuttalelse via ledelsen ved UiA. Ledelsen ved UiA har meldt at de \u00f8nsker \u00e5 overflytte Senter for likestilling til Agderforskning. Likestillingsr\u00e5dgiveren deltok med Likestillingsinnlegg p\u00e5 ukeseminar for PO-avdelingen p\u00e5 Lesbos i mai LiU- medlemmer deltok ogs\u00e5 p\u00e5 2-3 likestillings-arrangement i Arendals-uka Tiltak : 8.mars-markering og egen Likestillingskonferansen Status: Et frokost-arrangement fredag 7.mars 2014 p\u00e5 Campus Kristiansand med kulturdirekt\u00f8r Karen Kristine Bl\u00e5gestad \u00abLyse stemmer i m\u00f8rk landsdel\u00bb og kulturinnslag. God oppslutning. Et frokost-arrangement fredag 7. mars 2014 p\u00e5 Campus Grimstad med forskerne Nina Jentoft og Torunn S. Olsen \u00abFremtidsbildet p\u00e5 Agder oglevek\u00e5r betydning av definisjonsmakta\u00bb og kulturinnslag. Oppslutningen var noe lav. Likestillingskonferansen 2014 ble arrangert 29.oktober i samarbeid med regionale akt\u00f8rer. Tema var inspirert av Grunnlovsjubileet og det kommende fylkes- og kommunevalget 2015: \u00abMakt, maktbalanse, demokrati og deltakelse\u00bb. Professorene Frank Aarebrot og Hege Skeie var blant foreleserne. Frank Aarebrot lanserte et nytt forslag om hvordan kvinner kunne sikres ca 50 representasjon i kommunestyrene dersom de i utgangspunktet nominerte annen hver av hvert kj\u00f8nn. Forslaget vil kunne f\u00e5 avgj\u00f8rende betydning for kj\u00f8nnsbalansen i norske kommunestyrer dersom det blir pr\u00f8vd ut og siden realisert. Det vil kreve en liten lovendring dersom parti-listene skal kunne best\u00e5 av to \u00ablister\u00bb eller kolonner, en med kvinner og en med menn, slik forslaget er. Partiene stilte med sentrale politikere i paneldebatt. Det var 120 deltakere fra begge Agderfylkene. Arrangementet var ogs\u00e5 i 2014 i tett samarbeid med regionale organisasjoner og off. instanser. 12\n\n\n\n13 Tiltak : Delta i nasjonalt samarbeid Status: UiA har deltatt aktivt i LUN-nettverket (likestillingsr\u00e5dgivere ved alle universitetene). Likestillingsr\u00e5dgiver har deltatt p\u00e5 Nettverkskonferansen 2014 i Narvik. UiA fikk \u00abstafettpinnen\u00bb og arrangerer Nettverkskonferansen i UiA har i tillegg deltatt p\u00e5 konferanse i Oslo arrangert av AFI, Arbeidsforskningsinstituttet, vedr. likestilling og levek\u00e5r generelt, men der ogs\u00e5 unders\u00f8kelser fra S\u00f8rlandet ble formidlet og debattert. Tiltak : Arbeide for lik l\u00f8nn for like kvalifikasjoner / likt arbeid. Status: Vi ser av tabellene 1 og 2 at det er store gjennomsnittlige l\u00f8nnsforskjeller mellom kvinner og menn p\u00e5 UiA. Forskjellen er noe mindre dersom vi sammenligner ansatte i samme stillingskategorier, f.eks vitenskapelig ansatte med ulike grader. Siste l\u00f8nnsoppgj\u00f8r har IKKE minsket p\u00e5 differansen n\u00e5r det gjelder gjennomsnittsl\u00f8nn for kvinner og menn ved UiA. Begge kj\u00f8nn har f\u00e5tt til dels h\u00f8ye l\u00f8nnstillegg, men kj\u00f8nnsdifferansen \u00f8ker for flere grupper ansatte. Se vurderingene under Tabell 1 og 2. Tiltak : Rekrutteringsarbeidet for det underrepresenterte kj\u00f8nn skal aktiveres. Stillingsannonser skal appellere til det underrepresenterte kj\u00f8nn om \u00e5 s\u00f8ke stillinger. Status: Det er gjort et systematisk arbeid n\u00e5r det gjelder \u00e5 f\u00e5 fram oppfordring til kvinner om \u00e5 s\u00f8ke. Det er dette det oftest handler om. Vi har passet p\u00e5 at stillingsannonsene helt konkret oppfordrer det underrepresenterte kj\u00f8nn til \u00e5 s\u00f8ke der ett av kj\u00f8nnene er i mindretall. Vi ser av tabell 2 at det er 3 fakultet som har meget skjev kj\u00f8nnsfordeling n\u00e5r det gjelder vitenskapelig ansatte. Dette har vi meldt om de tre siste \u00e5rene. Utfordringen er stor for UiA. UiA har s\u00f8kt om prosjekt-penger fra NFR sitt \u00abBalanse-program\u00bb ogs\u00e5 i UiA n\u00e5dde ikke fram med s\u00f8knaden i 2013, men pr\u00f8ver igjen i Ett av tiltakene inneb\u00e6rer opprettelse av \u00ablete-komiteer\u00bb for \u00e5 finne kvalifiserte kvinnelige s\u00f8kere til stillinger p\u00e5 institutt der det er 20 eller f\u00e6rre kvinner blant vitenskapelig ansatte. I forbindelse med s\u00f8knaden til NFR ble det gitt en grundig statusinformasjon i felles lederm\u00f8te. Det ble konkret i m\u00f8te jobbet med sp\u00f8rsm\u00e5l vedr. likestillingsutfordringene ved UiA. UiA er underlagt Hovedavtalen for statsansatte. Den fastsl\u00e5r at moderat kj\u00f8nnskvotering er en del av avtalen. Denne ordningen kan og b\u00f8r brukes mer aktiv ved UiA. Tiltak : Begge kj\u00f8nn skal v\u00e6re representert i vurderingskommisjonene og intervjupanelene. Status: Dette er gjennomf\u00f8rt ogs\u00e5 i 2014 Tiltak : Tildele \u00abKvalifiseringsstipend for kvinner\u00bb i f\u00f8rsteamanuensisstillinger. Status: Det ble IKKE delt ut kvalifiseringsstipend i har 36 kvinner f\u00e5tt kvalifiseringsstipend siden Andelen kvinnelige professorer/dosenter ved UiA var 21,6 prosent i 2012, 23,5 prosent i 2013 og ned til 21,9 prosent i Vi er p\u00e5 stedet \u00abhvil\u00bb. Dette er beklagelig og bekymringsfullt. 13\n\n\n\n14 Tiltak : Styret ber UiA om at \u00abkallelser skal fortrinnsvis brukes til \u00e5 \u00f8ke kvinneandelen\u00bb. Status: 75,8 prosent av professor II-\u00e5rsverkene er forbeholdt menn. Andelen kvinner har imidlertid steget fra 19,8 prosent i 2013 til 24,2 prosent i Dette skyldes at antall \u00e5rsverk i professor II-stillinger har g\u00e5tt ned fra 6,1 \u00e5rsverk i 2013 til 5 i Tiltak : UiA m\u00e5 arbeide for jevnere fordeling av kj\u00f8nn i valg av studier. Status: Flere tiltak er videref\u00f8rt: f.eks. \u00abJenter og teknologi\u00bb / \u00abGutter og helsefag\u00bb Arbeidet har gitt positive utslag i noe bedre kj\u00f8nnsbalanse innenfor et par av ingeni\u00f8rfagene. Tiltak : UiA har egen \u00abTiltaksplan mot seksuell trakassering\u00bb Status: Denne er gjort kjent, men skal gjennomg\u00e5s og oppdateres. \u00abBalanse-s\u00f8knaden\u00bb til NFR har oppf\u00f8lgings-tiltak p\u00e5 dette feltet. Det har tidligere v\u00e6rt gjort relativt lite i forhold til unders\u00f8kelser og ekstra tiltak. 14\n\n\n\n M\u00d8TEPROTOKOLL Universitetets forskningsutvalg Dato: 04.02.2015 kl. 12:30 Sted: A7 001, Campus Kristiansand, UiA Arkivsak: 15/00099 Tilstede: M\u00f8tende varamedlemmer: Forfall: Andre: Protokollf\u00f8rer: Dag Gjerl\u00f8w\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1098b66c-493f-4c00-ae72-93aa4e0ac807"}
{"url": "http://bajasen.no/hvem-er-vi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00158.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:13Z", "text": "## Hvem er vi\n\nBajasens historie startet i 1997 da eier Franck Bjaanes \u00abved et uhell\u00bb snublet over navnet. Det var nemlig autocorrekt som endret \u00abBjaanes\u00bb til \u00abBajasen\u00bb.  \nOg slik ble Bajasen f\u00f8dt\\! Franck har aldri v\u00e6rt noen ensom ulv, og ansatte det han kaller verdens beste prosjektleder, nemlig sin egen kone, som ogs\u00e5 hadde en bakgrunn fra kommunikasjonsbransjen.\n\nI dag er vi 7 bajaser som drives av \u00e5 skape verdier gjennom strategisk og visuell kommunikasjon. Vi er ikke s\u00e5 selvh\u00f8ytidelige og er ikke s\u00e5 opptatt av titler. Men vi er veldig opptatt av folk, og heldigvis er det flest av dem i selskaper rundt om i verden.\n\nVi jobber med b\u00e5de utenlandske selskaper i Norge, og norske selskaper i utlandet \u2013 og selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 fra Honningsv\u00e5g i nord, til Kristiansand i s\u00f8r. Og for ikke \u00e5 nevne alle lokale bedrifter her i Oslo-omr\u00e5det.\n\nVi \u00f8nsker det skal v\u00e6re morsomt og givende \u00e5 jobbe med oss. Det skal tilf\u00f8re deg noe. Noe du egentlig ikke kan f\u00e5 andre plasser. Vi er selvf\u00f8lgelig veldig opptatt av kvaliteten p\u00e5 arbeidet v\u00e5rt, men vi er minst like opptatt av hvordan prosessen med deg fungerer. Vi vil v\u00e6re din samarbeidspartner som arbeider sammen med deg over tid, for jo mer man kjenner hverandre jo mer slagkraftig blir virkemidlene og kommunikasjonen.\n\nHvis vi skal beskrive Bajasen som en person s\u00e5 er han en troverdig og gener\u00f8s glad-gutt som respekterer sine medmennesker og har et kreativt perspektiv p\u00e5 livet. Navnet Bajasen er vi stolte av. Et navn \u00e5 leve opp til og som setter tonen i v\u00e5rt kreative milj\u00f8.\n\nSom vi pleier \u00e5 si:  \n\"Hvorfor du skal jobbe med oss? Vi er jo Bajasen, for pokker\\!\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a8b7ebe-4325-4393-b417-57263526db9b"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/1263188-Feirer+med+hvem+.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:20Z", "text": "# Feirer med hvem ?\n\nSkjult ID med pseudonym R\u00e5tass l\u00f8. 24 des. 2016 18:45  \n\nI g\u00e5r feiret jeg med barna, i dag kj\u00f8rte de til deres mams , dermed er det feiring alene p\u00e5 denne karen i kveld. Julemat og \u00f8l er inntatt, ligger p\u00e5 sofaen \u00e5 h\u00f8rer p\u00e5 Bratland, en salig stund :)\n\nSkjult ID med pseudonym my l\u00f8. 24 des. 2016 18:56  \n\nSalig julaften med mine fullvoksne s\u00f8nner. Og mor eksperimenterer heftig med pinnekj\u00f8tt, som ingen av oss vet om vi liker, hahahahaha\\!  \n  \nResten av julen er tom.. Da har jeg god tid \u00e5 glane ut av vinduet og tenke p\u00e5 hvor ble han av, dr\u00f8mmeprinsen som skulle ta meg med storm.  \nS\u00e5 da blir det vel til \u00e5 storme litt selv.. Hehe\n\nSkjult ID med pseudonym mad max l\u00f8. 24 des. 2016 21:14  \n\nR\u00e5tass, du er vel som meg litt fucked up p\u00e5 vestlandet med barn ? Kj\u00e6rligheten er i Oslo, s\u00e5nn er det bare :)  \n  \nMy.. wtf. Egen lykkes smed. G\u00e5 p\u00e5 date og ligg med en du ikke kjenner men liker. Det er ikke noe boppedibopp over det.  \n  \nGod jul :)\n\nSkjult ID med pseudonym R\u00e5tass l\u00f8. 24 des. 2016 21:22  \n\nR\u00e5tass er nok i enda mer grisgrendte str\u00f8k han... P\u00e5 Finnskogen faktisk :D  \nSitter her \u00e5 venter p\u00e5 Huldra jeg :D\n\nSkjult ID med pseudonym mad max l\u00f8. 24 des. 2016 21:45  \n\nIkke vent til dovre faller da :)  \n  \nAner ikke hvem huldra er, men ikke vedd livet ditt p\u00e5 det :)\n\n (kvinne 53 \u00e5r fra \u00d8stfold)  l\u00f8. 24 des. 2016 22:45  Privat melding \n\nAkkurat returnert fra samv\u00e6r m bror og hans familie,- min familie feirer m faren sin, som han gj\u00f8r annethvert \u00e5r,- traff ingen interessant nisse p\u00e5 veien heller , -sukk... \ud83d\ude44 kanskje han treffes p\u00e5 p\u00e5 2.dag..? Da blir det ihvertfall litt sosialt samv\u00e6r m folk ute \ud83e\udd18\ud83c\udffc\ud83d\ude0a\ud83d\ude0d\n\nSkjult ID med pseudonym Kiara l\u00f8. 24 des. 2016 23:08  \n\nJeg har feiret med guttene mine, som er den viktigste flokken min.\u2764\ufe0f Det ble en fin dag. F\u00f8ler meg som litt type italiensk mor, som stort sett st\u00e5r ved grytene.\n\nSkjult ID med pseudonym Tinka s\u00f8. 25 des. 2016 00:16  \n\nRibbemiddag, kaker over alt, alle sorters alkohol, Gin Rummy, Olsenbanden.  \n  \nEn fin kveld med foreldre, s\u00f8ster, svoger, nev\u00f8 og svogers tre s\u00f8nner (fillenev\u00f8er og niese).  \n  \nN\u00e5 legger alle seg snart, s\u00e5 da kan jeg se et par epi Westworld\ud83d\ude0a og \u00e5pne en flaske god vin.\n\nDa er alle bortsett fra verten i seng.  \nMin mor, to s\u00f8stre med tilh\u00f8rende menn og tre barn...  \n...savner mine egne akkurat n\u00e5\\!  \nSiste oppvaskmaskin satt p\u00e5.  \nDempa lys i stua, akevitt i glasset og Ben Harper p\u00e5 h\u00f8yttaleren.  \nGod Jul allesammen\\!\n\nSkjult ID med pseudonym my s\u00f8. 25 des. 2016 01:19  \nJulaften med ungdommen. De g\u00e5r ikke og legger seg.\n\nUngdommene var hos moren.  \nFeiret sammen med hunden til datteren min.  \nHar ribbe med semi-myk svor og medister til tre dager p\u00e5 rappen, om jeg vil.  \nNam.\n\nVestlandsturen min ble stoppet av uv\u00e6r, derfor er jeg her akkurat n\u00e5...\n\nUtrolig trist er vel \u00e5 overdrive..).  \n  \nGod Jul til deg ogs\u00e5 Villrosa.\n\nJeg klarer helt fint \u00e5 v\u00e6re alene noen dager i julen.  \nNyter roen og freden..)..  \n  \nNoen som har funnet kj\u00e6rligheten her inne de siste ukene da ?\n\n (kvinne 46 \u00e5r fra \u00d8stfold)  s\u00f8. 25 des. 2016 11:01  Privat melding \n\nI \u00e5r var det min tur \u00e5 feire med barna :-) Storkosa meg. Hadde en flott jul i fjor ogs\u00e5, da serverte jeg p\u00e5 Frivilligsentralen. Alternativ jul kan absolutt anbefales :-)\n\nSkjult ID med pseudonym Writern\\_67 s\u00f8. 25 des. 2016 12:52  \n\nFeiret sammen d\u00f8trene mine, mora deres og samboeren hennes. Jeg tok kokkeansvaret i \u00e5r. Det ble en helkveld hvor alle trivdes, d\u00f8trene er heldigvis blitt nesten voksne, og det er s\u00e5 bra at alle rundt bordet er venner\\! :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b29f02e3-8f53-476e-9c6d-7a5d5f92b4f3"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/kastet-gassgranat-inn-i-leilighet/66535897", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:29:18Z", "text": "# Kastet gassgranat inn i leilighet\n\nMilit\u00e6rgass brukt i T\u00f8nsberg i natt.\n\n1\\. november 2008 kl. 10.10\n\nEn gassgranat ble natt til l\u00f8rdag kastet inn i en leilighet i T\u00f8nsberg.\n\nPolitiet fikk melding om r\u00f8ykutvikling klokka 03.30 av mannen som bodde i etasjen over. Brannvesenet ble varslet, men da mannskapene kom fram visste det seg at det ikke var snakk om en brann.\n\n\\- Det hadde blitt kastet inn i en leilighet noe vi f\u00f8rst trodde var en r\u00f8ykgranat. Det ble senere bekreftet at det var en gassgranat, sier operasjonsleder Petter Aronsen i Vestfold politidistrikt til NTB.\n\n**Milit\u00e6rgass**\n\nTrolig dreier det seg om en granat med milit\u00e6rets \u00f8vingsgass CS, skriver Aftenposten.no.\n\nEn 25 \u00e5r gammel mann bor i leiligheten. Han er brakt til sykehus for sjekk.\n\n\\- Hvorfor granaten ble kastet inn er ikke klart, og mannen som bor der har forel\u00f8pig ikke avgitt forklaring. Det har blitt opprettet en sak, sier Aronsen. (NTB).\n\n# Hentet 600 millioner p\u00e5 fem timer\n\n# \\- Sex-melding til Navarsete ikke alvorlig nok til \u00e5 bli etterforsket\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0a71dac-8d97-490e-ab5d-73ab573ea0f9"}
{"url": "https://www.haugenbok.no/Generell-litteratur/Selvutvikling/Bevissthetsspranget/I9788202426200", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:22Z", "text": "# Bevissthetsspranget\n\nV\u00e5r egen og jordens vibrasjonshastighet \u00f8ker, og symptomene p\u00e5 at vi og verden er i dramatisk endring er mange: En fornemmelse av at tiden g\u00e5r \"fortere\" til tross for at d\u00f8gnet fortsatt har 24 timer og uken 7 dager, \"tilfeldige\" sammentreff skjer hyppigere, hukommelsen v\u00e5r halter og blaff av \u2026   LES MER  telepati forbl\u00f8ffer oss. En ny m\u00e5te \u00e5 oppfatte verden p\u00e5 er i ferd med \u00e5 erstatte den gamle; det er ingen vei tilbake, og overgangen vil kjennes p\u00e5 kroppen for alle. Klarsynte Penney Peirce sine jordn\u00e6re eksempler og enkle \u00f8velser hjelper deg til \u00e5 gjenkjenne symptomene og fremskynde ditt nye liv. Penney Peirce har tidligere utgitt L\u00e6r deg \u00e5 bruke intuisjonen og Frekvens. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets V\u00e5r egen og jordens vibrasjonshastighet \u00f8ker, og symptomene p\u00e5 at vi og verden er i dramatisk endring er mange: En fornemmelse av at tiden g\u00e5r \"fortere\" til tross for at d\u00f8gnet fortsatt har 24 timer og uken 7 dager, \"tilfeldige\" sammentreff skjer hyppigere, hukommelsen v\u00e5r halter og blaff av telepati forbl\u00f8ffer oss. En ny m\u00e5te \u00e5 oppfatte verden p\u00e5 er i ferd med \u00e5 erstatte den gamle; det er ingen vei tilbake, og overgangen vil kjennes p\u00e5 kroppen for alle. Klarsynte Penney Peirce sine jordn\u00e6re eksempler og enkle \u00f8velser hjelper deg til \u00e5 gjenkjenne symptomene og fremskynde ditt nye liv. Penney Peirce har tidligere utgitt L\u00e6r deg \u00e5 bruke intuisjonen og Frekvens. \n\nEmner: Selvutvikling Kreativitet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e5371dd-9236-44d9-8561-a85334547485"}
{"url": "https://sml.snl.no/sveipeelektronmikroskopi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:07Z", "text": "# sveipeelektronmikroskopi\n\n    *scanning electron microscopy*\n    \nOBS\\! Det har kommet et endringsforslag p\u00e5 denne artikkelen som enn\u00e5 ikke er evaluert.\n\nSveipeelektronmikroskopi, type elektronmikroskopi hvor en elektronstr\u00e5le sveiper over overflaten av preparatet som er dekket med en metallfilm. N\u00e5r elektronene treffer overflaten, avb\u00f8yes de eller gir opphav til sekund\u00e6rstr\u00e5ling. En detektor fanger opp de avb\u00f8yde elektronene eller sekund\u00e6rstr\u00e5lingen og omdanner dette til elektriske signaler. Signalene sendes til et katoder\u00f8r der katodestr\u00e5len sveiper over skjermen i takt med elektronstr\u00e5len, men med st\u00f8rre utslag (hvilket gir forst\u00f8rrelse). Intensiteten p\u00e5 katodestr\u00e5len varierer i takt med signalet som fanges opp av detektoren, noe som igjen reflekterer overflategeometrien til preparatet. SEM-bilder svarer p\u00e5 mange m\u00e5ter til opptak og avbildning gjennom fjernsyn. De er lettere \u00e5 tolke enn vanlige elektronmikroskopiske (transmisjonselektronmikroskopiske) bilder fordi de viser overflaten av strukturene, alts\u00e5 slik vi er vant til \u00e5 se dem, jfr. forskjellen mellom et vanlig fotografi og et r\u00f8ntgenbilde av en h\u00e5nd.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Fossum, Sigbj\u00f8rn. (2009, 13. februar). Sveipeelektronmikroskopi. I Store medisinske leksikon. Hentet  fra https://sml.snl.no/sveipeelektronmikroskopi.\n\nbegrenset gjenbruk.\n\n  - Skrevet av:\n    \n      - Sigbj\u00f8rn Fossum (UiO)\n\n    13\\. februar 2009\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8cd7bf9-678f-4a21-a14e-b7b18394dd45"}
{"url": "http://www.fria.se/no/fria-kundeservice/reklamasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:43Z", "text": "  - # \u00d8NSKER DU \u00c5 REKLAMERE P\u00c5 ET PRODUKT?\n    \n    Vi streber alltid etter \u00e5 holde h\u00f8yeste mulige kvalitet p\u00e5 v\u00e5re produkter. Opplever du at noe ikke er som det skal v\u00e6re med ditt produkt, er vi meget takknemlige for at du forteller oss om det.\n\n# REKLAMASJON\n\n\u00d8nsker du \u00e5 reklamere p\u00e5 et produkt skal du fylle ut skjemaet nedenfor. Vi gir deg tilbakemelding s\u00e5 raskt som mulig. Vi erstatter naturligvis produktet om du ikke er forn\u00f8yd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bb0cfb2-5fb2-4bc5-a568-ec8d210e12b9"}
{"url": "https://kniplingsdyret.com/2013/10/02/nesten-fantastisk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:28Z", "text": "# Kniplingsdyret\n\n## Litteratur. Yoga.\n\n## Nesten fantastisk\\!\n\noktober 2, 2013kniplingsdyret\n\nNytt om *Spranget* p\u00e5 verdensveven.\n\nBoken ble omtalt p\u00e5 Ubok.no tidligre i \u00e5r, i en liste over b\u00f8ker man gledet seg til, og for noen dager siden ble status gjort opp. Svarte b\u00f8kene til forventningene?\n\nI v\u00e5r sto det f\u00f8lgende om *Spranget* i innlegget 6 b\u00f8ker jeg gleder meg til i 2013:\n\n*To tvillings\u00f8stre i et strengt religi\u00f8st samfunn. Den ene tar spranget ut av et liv hun ikke vil ha, for \u00e5 satse p\u00e5 dansen. Sekterisk religion, tvillinger, dans, svik, frihet, \u00e5 v\u00e6re seg selv, alle ingredienser til en fristende bok. Denne har jeg veldig h\u00f8ye forventninger til\\!*\n\nFor noen dager siden kunne det fastsl\u00e5s at forventningene *nesten* hadde blitt m\u00f8tt. Boken havnet i kategorien for b\u00f8ker som nesten viste seg \u00e5 svare til forventningene. Dette skriver Nina Aalstad, redakt\u00f8r for Ubok.no:\n\n*Her m\u00e5 jeg ogs\u00e5 presisere at dette er kategorien for nesten fantastisk, alts\u00e5 langt over gjennomsnittet bra b\u00f8ker. Det som jeg allikevel savnet litt i denne, var at jeg p\u00e5 forh\u00e5nd hadde f\u00e5tt inntrykk av at det skulle v\u00e6re mye mer drama, og kanskje litt skumlere sekt-hjernevasking. Dette handler alts\u00e5 mer om mine forventninger enn selve boka, fordi den er godt skrevet, og tar opp veldig viktige tema. Anbefaler denne til alle som liker \u00e5 lese om \u00e5 ta valg, om \u00e5 bli voksen, og \u00e5 forholde seg til den religionen/kulturen man har vokst opp med eller blitt med i for \u00e5 f\u00f8le tilh\u00f8righet.*\n\nJeg sier meg forn\u00f8yd med \u00abnesten fantastisk\u00bb. Og skulle noen ha lyst til \u00e5 teste om boken er fantastisk, nesten fantastisk \u2013 eller kanskje helt elendig \u2013 s\u00e5 har jeg en kapp \u00f8verst p\u00e5 siden hvor det st\u00e5r \u00abKj\u00f8p Spranget\u00bb.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ecbe911-46a6-478a-b2e0-cd1aa25dfd01"}
{"url": "http://ayr.no/viktig-skape-sosial-arena-laering-star-fokus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00032.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:15Z", "text": "# \u00abDet er viktig \u00e5 skape en sosial arena hvor l\u00e6ring st\u00e5r i fokus\u00bb\n\n \n# AYR leverer fremtidens bedriftsl\u00f8sninger\n\n  \n# \u00abDet er viktig \u00e5 skape en sosial arena hvor l\u00e6ring st\u00e5r i fokus\u00bb\n\n\n\nSimen A. W. Olsen  13. oktober 2016  505 visninger\n\n\n\nViktig for AYR AS\u00a0er \u00e5 skape en arbeidsplass som har h\u00f8yt fokus p\u00e5 fag. P\u00e5 torsdag samlet vi oss for en\u00a0studiekveld. \u00abDet er viktig \u00e5 skape en sosial arena hvor l\u00e6ring st\u00e5r i fokus\u00bb forteller Bj\u00f8rn Niklas Sj\u00f8str\u00f8m, daglig leder i AYR AS. Han og tre andre i selskapet var samlet\u00a0for \u00e5 ha fokus p\u00e5 Google, som en\u00a0utvidelse av grunnleggende kurs i Adwords forrige tirsdag. De skal alle gjennom prosessen for \u00e5 bli sertifiserte i Google Adwords.\n\n\u00abDet er viktig med det sosiale, og samles etter jobbtid for \u00e5 finne p\u00e5 aktiviteter sammen er riktig m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5\u00bb, f\u00f8yer Tri\u00a0til i det han graver seg inn i\u00a0materiet.\u00a0Et viktig element for \u00e5 lykkes er \u00e5 skape en faglig raushet, og det m\u00e5 man gj\u00f8re p\u00e5 de enkeltes\u00a0premisser. Dette er en av flere tiltak vi n\u00e5 gj\u00f8r for \u00e5 n\u00e5 det m\u00e5let.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1b8cefe-0d1b-47c5-a6ff-c01f9c8bd5ac"}
{"url": "http://bim-businessintelligence.blogspot.com/2011/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00158.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:33Z", "text": "## Sunday, January 30, 2011\n\n### SSAS 2005: Cube Performance Tuning Lessons\n\nA recent project has forced me (which is a good thing) to learn both the internals of SSAS 2005 as well as various performance tuning techniques to get maximum performance out of the OLAP server. It goes without saying that the grain of both your underlying data warehouse's Dimensions & Facts will drive how large your cubes are (total cube space). It also should be a given that Processing Time & Query (MDX) Execution Time usually compete with one another. Given the same grain of a model, the more Grain Data, Indexing, and Aggreggations you process upfront should generally result in a more performant end-user experience (but not always). And while ETL & Cube Processing time is of importance, in the real-world it is the end-user experience (capability and performance) which drives the DW/BI solution's adoption\\!  \n  \nThrow-out unused Attributes/Optimizing Attributes/Leverage Member Properties  \n  \nThe more dimensional attributes you create infers a larger cubespace, which also means more potential aggregations and indexes. Take the time to review with your clients the proposed set of attributes and be sure they all provide value as a 1st class Dimension Attribute. Also, if you find attributes are used primarily for informative purposes only consider leveraging Member Properties instead of creating an entire Dimension Attribute. Also, the surrogate key for your dimensions almost never add business value, delete those attributes and assign the keyColumns of your dimension's grain member (ie it's lowest level) attribute to the surrogate key. If an attribute participates in a natural hierarchy but is not useful as a stand-alone attribute hierarchy you should disable it's hierarchy via the AttributeHierarchyEnabled setting. Finally, be aware that if you have a 'deep' dimension (ie like 19 million members) at its lowest grain, any additional attributes you add will incur much overhead as they have a much higher degree of cardinality.  \n  \nSet Partition Slices  \n  \nThe question of whether or not you must explicitly set a partition's SLICE property is clearly documented incorrectly in SQL Server 2005 Books Online (BOL). For all but the simplest partition designs you should consider setting the SLICE property to match the source property (ie the dataset definitions should match across both properties). For those who do not know, a partition's SLICE is useful for query execution purposes, the SLICE tells the formula|storage engine which partition(s) hold the data that is being requested of it. Please see resources section below for more information on this.  \n  \nOptimizing Attribute Relationships  \n  \nAttribute relationships are the developer's mechanism to inform the OLAP server of the relation between attributes. Just like Fact Tables (measure groups) relate to dimension in various ways (Regular, Referenced, Fact, Many-to-Many), dimension attributes can relate to one another in various forms (One-to-One or One-to-Many).Also, you can set the RelationshipType to Flexible or Rigid. If you know your member's change over time (ie reclass), make sure to leave this setting as Flexible, otherwise set it to Rigid. Take the time to thoroughly review your attribute relationships and ensure that both represent their natural hierarchy and are optimized\\!  \n  \nScalable Measure Group Partitioning & Aggregation Strategies  \n  \nThis is one of the better known techniques but it is still of utmost importance. Make sure to design your measure group's partitions to optimize their performance (both processing and query execution). If your system has a 'rolling window' requirement also account for this in your ETL design/framework. You should almost always partition your measure groups by the DATE\\_KEY and match the underlying relational data warehouse (RDW) partitioning scheme. The basics of this is your 'hot' (the current period) partition should be optimized for query-execution time via setting a different Aggregation Design as opposed to the 'colder' (older) partitions. Also, if your main storage device (ie SAN usually) cannot hold all of your required data, consider leveraging Remote Partitions to offload the extreme 'cold' partitions to slower storage.  \n  \nContinuously Tune Aggregations Based On Usage  \n  \nMost documentation in the community clearly states the order of creating effective aggregations is to first leverage the Aggregation Design Wizard, enable the Query Log, and then re-tune the aggregations using the Usage-Based Tuning Wizard. What is not mentioned (near enough anyway) is to continuously retune your aggregations using a refreshed Query Log using the Usage-Based Tuning Wizard. By doing so you are ensuring your aggregations are periodically revised based up recent, real-world usage of your cubes.  \n  \nWarming the Cache  \n  \nAnother well known technique...by issuing real-world MDX queries onStartUp of the MSOLAP service your cube's cache will be pre-optimized.  \n  \nBe Mindful of Many-to-Many Dimensions Performance Implications  \n  \n## Friday, January 28, 2011\n\n### Article in Norwegian about Office 2007 and MS SQL 2005\n\nTi fordeler med Microsoft Business Intelligence  \n  \nMicrosoft Business Intelligence, som er en fullstendig integrert programserie med server-, klient- og utviklerprodukter gjennomf\u00f8rt integrert med 2007 Microsoft Office System, gir deg den rette informasjonen til rett tid og i rett format. Business Intelligence presenterer anvendelig informasjon til personer der de arbeider, samarbeider og tar avgj\u00f8relser. Her er de ti m\u00e5tene Business Intelligence kan hjelpe deg \u00e5 f\u00e5 bedre resultater ved \u00e5 gi deg forretningsintelligens i hele organisasjonen.  \n  \nKoble mennesker og informasjon enkelt og effektivt  \n  \nBusiness Intelligence gj\u00f8r det enklere for beslutningstakere \u00e5 f\u00e5 tilgang til og analysere informasjon hvor som helst, n\u00e5r som helst. Oppdatert informasjon er tilgjengelig samme hvor personer arbeider, de kan samarbeide og ta avgj\u00f8relser, enten det er p\u00e5 skrivebordet eller over Internett.  \n  \n  \nGi de ansatte medbestemmelse  \n  \nN\u00e5r analysedata er tilgjengelige og forst\u00e5elige, kan de ansatte enklere handle slik at det forbedrer ytelsen og st\u00f8tter den overordnede forretningsstrategien. Business Intelligence inneholder robuste, dynamiske forretningsresultatkort-, analyse- og rapportverkt\u00f8y slik at alle i selskapet kan ta bedre avgj\u00f8relser raskere.  \n  \n  \nEnklere samarbeid og deling  \n  \nForbedre organisasjonens effektivitet ved \u00e5 bruke Microsofts teknologi for forretningsinformasjon og samarbeid. Tett integrasjon med Microsoft Office SharePoint Server 2007 gj\u00f8r at du kan dele informasjon p\u00e5 en enkel m\u00e5te i et sikret, administrert webmilj\u00f8 med kollegaer, kunder og partnere. N\u00e5 har du et sentralt sted der du kan overv\u00e5ke ytelsesindikatorene, f\u00e5 tilgang til rapporter, analysere dataene i tillegg til \u00e5 dele dokumenter, chatte p\u00e5 direkten og finne relevante emner.  \n  \n  \nAnalysere og f\u00e5 kunnskap  \n  \nMed 2007 Microsoft Office System, som er fullt integrert med Microsoft SQL Server 2005, kan brukere f\u00e5 ny kunnskap ved \u00e5 bruke kjente, brukervennlige verkt\u00f8y som leveres av en utpr\u00f8vd, skalerbar Business Intelligence-plattform. N\u00e5r informasjon er tilgjenglig og lett \u00e5 f\u00e5 tilgang til \u2013 legge til data for \u00e5 analysere, gj\u00f8re beregninger og g\u00e5 mer i detalj \u2013 er brukerne bedre i stand til \u00e5 analysere og vurdere informasjon for s\u00e5 \u00e5 ta veloverveide forretningsbeslutninger.  \n  \n  \nForbedre strategier  \n  \nBusiness Intelligence forbedrer strategien i hele organisasjonen. Bestem strategi, sett m\u00e5l, overv\u00e5k ytelse, utf\u00f8r gruppeanalyser for deretter \u00e5 ta veloverveide beslutninger som er i tr\u00e5d med forretningsstrategien. Ledere kan lett opprette ansvarslinjer i et strategikart og ansatte kan justere m\u00e5lene sine i tr\u00e5d med bedriftens m\u00e5l.  \n  \n  \nUtnytte fordelene med 2007 Microsoft Office System  \n  \nForbedringer er blant annet \u00f8kt kapasitet for interaktiv analyse i Office Excel 2007 for s\u00f8k, levering og samarbeid i Microsoft Office SharePoint Server 2007, og forbedret visualiseringsteknologi i alle Microsoft Office-pakkene. Business Intelligence er ogs\u00e5 integrert med SQL Server 2005 Reporting Services og SQL Server 2005 Analysis Services \u2013 bransjeledende plattformteknologi for forretningsintelligens \u2013 som \u00f8ker nytten av informasjonen p\u00e5 skrivebordet.  \n  \n  \nLevere forretningsintelligens til hele organisasjonen  \n  \nBusiness Intelligence st\u00f8tter bredden i organisasjonens forretningsintelligensbehov. Strategisk planlegging blir enklere med kjente verkt\u00f8y, informasjonsstyring blir enklere i et sentralisert og fullt integrert BI-milj\u00f8, og utvikling er mer kostnadseffektivt ved bruk av utviklingsmilj\u00f8 som er standard i bransjen. Med det brukervennlige grensesnittet til Microsoft Office System, forretningsintelligensplattformen SQL Server 2005 i bakgrunnen og tilpasset utvikling gjennom Microsoft Visual Studio, st\u00f8tter Business Intelligence alle \u2013 informasjonsarbeidere, IT-medarbeidere og utviklere i din organisasjon.  \n  \n  \nRedusere oppl\u00e6ringsbehov  \n  \nMed Business Intelligence kan brukere i organisasjonen samhandle med data hvor de vil \u2013 i 2007 Microsoft Office System. Ved hjelp av verkt\u00f8y som er kjente, tilgjenglige og som det finnes st\u00f8tte for, kan du oppn\u00e5 en betydelig reduksjon i kostnader og redusere l\u00e6rekurven.  \n  \n  \nLage avanserte analyser og rapporter  \n  \nMed avanserte resultatkortfunksjoner som st\u00f8ttes av rapporter, diagrammer, grafer og analyser, kan ansatte enkelt spore ytelsesindikatorer (KPI) mot forretningsm\u00e5lene. Med en forst\u00e5else og analyse av forholdet mellom KPIer og forretningsm\u00e5lene kan du oppn\u00e5 bedre forst\u00e5else av hvordan virksomheten g\u00e5r i dag, ikke i slutten av m\u00e5neden, kvartalet eller \u00e5ret, n\u00e5r det er for sent \u00e5 handle og p\u00e5virke resultatene.  \n  \n  \nLevere forrentingsintelligens p\u00e5 bedriftsniv\u00e5  \n  \nMed den fullstendig og fullt integrerte plattformen med SQL Server 2005 i bakgrunnen, leverer Business Intelligence ETL-funksjonalitet (Extract-Transform-Load), elektronisk analytisk behandlingsdatabase (OLAP), datauttrekking, prediktiv analyse og rapportering \u2013 alt i \u00e9n pakke. Business Intelligence som er fullt skalerbar, gir kraft, stabilitet, forbedret sikkerhet og lave totalkostnader for eierskap.  \n  \n2:18 AM  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36a423a7-2e8a-4e87-a3ca-c46a8a4598fa"}
{"url": "https://www.scanbox.com/nb/movies/good-night-and-good-luck-4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:29Z", "text": "\n\n**Director:** George Clooney  \n## Synopsis\n\nUSA 1953. P\u00e5 TV-kanalen CBS f\u00f8lger folkene bak det ukentlige nyhetsprogrammet  \n\"See it Now\" med stigende bekymring senator McCarthy og senatorsh\u00f8ringen. McCarthys heksejakt er omfattende og skremmende og ber\u00f8rer tusener av amerikanere, som offentlig blir uthengt som kommunister, spioner eller p\u00e5 annet vis blir forbundet med et anti-amerikansk livssyn.  \nJournalist Edward R. Murrow (Strathairn) og produsent Fred Friendly (Clooney) er begge ansatt i TV-kanalen CBS og en konkret sak f\u00e5r dem til \u00e5 trosse deres egen frykt. Sammen med en engasjert redaksjon av dedikerte journalister beslutter Murrow og Friendly, via sitt ukentlige nyhetsprogram  \n\"See it Now\", \u00e5 avsl\u00f8re hvordan senatoren har f\u00f8rt befolkningen bak lyset med usanne opplysninger og hvordan han har brutt de sivile rettigheter. Men i en tid og i et samfunn hvor alle er p\u00e5 vakt overfor hverandre, og  \ningen t\u00f8r st\u00e5 opp mot senatoren av frykt for \u00e5 bli brakt i kne, kan det ha  \nomfattende konsekvenser \u00e5 g\u00e5 mot str\u00f8mmen.\n\n**Original Title:** Good Night, and Good Luck  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2af04c28-c905-4a02-884d-3f00158f57a4"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/solgte-helstad-for-16-millioner/2092478.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:56Z", "text": "# Solgte Helstad for 16 millioner\n\n  - \nSamtidig er det klart at Lyns Odion Jude Ighalo er p\u00e5 vei til Brann.\n\nBERGEN (Nettavisen): Brann mister sin toppscorer Thorstein Helstad til franske Le Mans. Det ble klart fredag kveld, etter at bergensklubben har akseptert et bud fra den franske klubben.\n\nEtter det Nettavisen erfarer skal budet v\u00e6re p\u00e5 16 millioner kroner.\n\nHovedpersonen selv skal v\u00e6re forn\u00f8yd med \u00e5 bli solgt.\n\n\\- Jeg forlater Brann n\u00e5 fordi jeg som 31-\u00e5ring f\u00e5r muligheten til \u00e5 spille i en st\u00f8rre liga. Dette er en mulighet jeg kanskje aldri ville f\u00e5tt igjen, sier Thorstein Helstad til BA.no.\n\n. Om Helstad-salget sier sportssjef Roald Bruun-Hanssen f\u00f8lgende:\n\n\\- Thorstein har v\u00e6rt utrolig viktig for oss de siste \u00e5rene. Men han har hele tiden v\u00e6rt veldig tydelig p\u00e5 at dersom det dukket opp et tilbud fra utlandet som var riktig b\u00e5de sportslig og \u00f8konomisk, s\u00e5 var han interessert i \u00e5 benytte sjansen, forklarer Bruun-Hanssen p\u00e5 Branns hjemmeside.\n\n\\- N\u00e5r dette budet kom fra Le Mans, hadde det v\u00e6rt umulig for oss for \u00e5 forlenge kontrakten med Thorstein, han ville til utlandet, sier Bruun-Hanssen til BA.no.\n\n**Desperat spissjakt**  \nThorstein Helstad har v\u00e6rt to perioder i Brann. Den f\u00f8rste fra 1998 - 2002 da han forsvant til den \u00f8sterrikske klubben Austria Wien. Etter et opphold i Rosenborg ble han klar for Brann i 2006. Helstad har spilt 191 kamper for Brann og scoret 104 m\u00e5l.\n\nLe Mans endte p\u00e5 niendeplass i den franske toppdivisjonen, Ligue 1, forrige sesong og har v\u00e6rt p\u00e5 desperat spissjakt denne sommeren. Klubben har fra f\u00f8r norske Fredrik Str\u00f8mstad som ble solgt fra Start tidligere i sommer.\n\nLe Mans fikk ogs\u00e5 et bud p\u00e5 Tarik Elyounoussi p\u00e5 30 millioner akseptert av Fredrikstad, men unggutten endte i stedet opp i nederlandske Heerenveen.\n\n**Ighalo s\u00e5 godt som klar**  \nMens Helstad forsvinner f\u00e5r Brann trolig inn et nytt stjerneskudd i angrepsrekka.\n\nFredag ettermiddag kom nemlig Brann og Lyn til enighet om en overgangssum for det 19-\u00e5rige stjerneskuddet Odion Jude Ighalo. Spilleren kommer til Bergen p\u00e5 mandag sammen med sin agent for \u00e5 forhandle om sine personlige betingelser, f\u00e5r Nettavisen opplyst.\n\n\u2013 Vi har godt h\u00e5p om \u00e5 kunne presentere ham som Brann-spiller. Klubbene er i hvert fall enige, og mandag g\u00e5r vi videre med spilleren. Dersom dette g\u00e5r greit f\u00e5r vi en spiller med spesielle ferdigheter. Han har definitivt fremtiden foran seg, sier Bruun-Hanssen til klubbens nettsider\n\nIghalo, som trolig blir spiller sin siste kamp for Lyn mot Bod\u00f8/Glimt s\u00f8ndag, har s\u00e5 langt spilt 22 kamper for Lyn og scoret ti m\u00e5l.\n\nOvergangssummen til Ighalo skal ha en totalramme p\u00e5 rundt 15 millioner kroner, mens det enn\u00e5 er ukjent hva Helstad er blitt solgt for.\n\n**Vil du ha sportsnyheter tilsendt p\u00e5 mobilen? Send SPORT START til 1930. Tjenesten koster 2,- per melding.**\n\n# Oppturen fortsetter for solide Brann\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "883bb0a6-949c-484f-b92e-10d0617a2b3e"}
{"url": "http://mittnorskeeventyr.blogg.no/1523389030_mitt_norske_eventyr_40__slags_handicap.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:30Z", "text": "# Mitt norske eventyr\n  - 14.04.2018 kl.08:00 iMitt norske eventyr\n\n\n**Tirsdag 03. april:** Det blir ingen oppsummering fra denne kanten i dag, siden ulempen har blitt enda verre. Dessuten ga dette meg iallfall en god grunn til \u013a bare se filmer og serier - slappe av er ogs\u013a noe \u013a gj\u0159re, ikke sant\\!? \ud83d\ude09\n\n  - 14.04.2018 kl.08:00 iMitt norske eventyr\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e682d81-fc5d-413a-ae9c-4da70ca1ae76"}
{"url": "http://skolen.tylldalen.no/?portfolio=skoytedag-2018", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:52Z", "text": "# Sk\u00f8ytedag 2018\n\nEn gang hvert skole\u00e5r dra alle hele skolen til Nytromoen p\u00e5 Tynset for \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 sk\u00f8yter. De minste f\u00e5r undervisning i noen basisferdigheter og f\u00e5r god tid til \u00e5 \u00f8ve sammen. Etterhvert som de f\u00f8lte seg tryggere p\u00e5 isen kunne de v\u00e6re med \u00e5 spille ishockey med de eldste. \u00c5 g\u00e5 p\u00e5 sk\u00f8yter en hel skoledag er krevende, men veldig moro. Mens vi var der kom halve trinnet p\u00e5 mellomtrinnet fra Kvikne, og da de ble med oss p\u00e5 banen ble det ekstra morsomt \u00e5 spille hockey.\n\nTil tross for en del vind ble det en flott dag p\u00e5 sk\u00f8ytedagen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1dcb02b-6ba1-4965-abda-7fbc16672a31"}
{"url": "http://venavalley.eu/online-casino-gambling-gratis/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00032.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:00Z", "text": "\n\nDen en metode for \u00e5 br\u00f8d ristet presise som internet betting langt unna er lovlig sammen giochi di poker macchina con joker med macchine da gioco yorkshire state tropisk omr\u00e5det mot bygge din g\u00e5 gjennom effektivt.  \nMed dette kan du ikke v\u00e6re redd for handlingene til svindlere som forvrenge kort eller tukling med roulette.  \nSkolegang krever en god karakter, og kontorarbeid lokker premie og karriere.  \nEt h\u00f8yt niv\u00e5 alvorlig entusiast av internet casino spilltitler, s\u00e5 m\u00e5 du muligens forst\u00e5r at fors\u00f8ker \u00e5 spille for en World wide web on line casino internettside ikke bare er praktisk, men vil ogs\u00e5 h\u00f8yt nyttig.  \nLikevel hvis du \u00f8nsker s\u00f8ke sysselsetter et debetkort opt for \" Bank Gratulasjonskort Tommer den innmelding.Forutsatt at ideen Inch helt gratis I er festet til enhver merkevare, mind vil konvertitt de som vil klart farten mot for \u00e5 m\u00e5le.No deposit bonus, fully cashable bonus, welcome bonus, VIP and Highroller bonus.Det er derfor det er s\u00e5 popul\u00e6rt med alle typer lotterier, casino spill og odds.Energisk shell ut samlinger innenfor disse internet casino slot machine video spilltitler snakk om disse menneskene diverse punge ut stammer til sneller at du bare opt for til gjetning.Ta note du kan melde p\u00e5 det meste 3 bankkort.  \n  \n  \n  \nMed denne aktiviteten du kan en turen fra h\u00f8y sj\u00f8.  \nMed typiske video poker maskiner eller prim\u00e6re spilleautomaten spill vil vil ofte ha l\u00f8st betale tilbake penger deler som kan avhenge den gambling volum lagt til den sporet maskin.  \nInnenfor Slotland On line casino en bestemt vil kvalifisere i retning av overfl\u00f8dig fett i tillegg rope nesten alle sin gambling etablering video spilltitler tidlig p\u00e5 forh\u00e5nd din eple ipad tablett og et br\u00f8d gjort et hard cash gj\u00f8re bruk av dine Visa eller MasterCard.Hvis du er en amat\u00f8r og du er bare ta del i for landbaserte gambling etablering sannsynligvis ansiktet problemer selv om nyter bestemmer seg den online spill fordi du er selv.Deres lone strever b\u00f8r ikke v\u00e6re bare for \u00e5 tjene penger.I andre spill multiplikatoren er avhengig mengden av grove utend\u00f8rs ikoner som kom ut inni lykkes mix.Med fortjeneste av karakteristisk kan bli oppdaget om slot machines utbetalingstabellen.\n\n  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c65b9122-5bc2-4908-9f45-6c78279cfc32"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/weng-orket-a-ikke-trene-med-de-andre-jentene---ville-vaere-alene/60388541", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00032.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:04:14Z", "text": "\n\n# Weng orket \u00e5 ikke trene med de andre jentene: - Ville v\u00e6re alene\n\nFryktet d\u00e5rlige svar.\n\n8\\. juni 2016 kl. 4.10\n\nHOLMENKOLLEN (Dagbladet): Heidi Weng ble nr. 3 i verdenscupen sammenlagt forrige sesong og var n\u00e6rmere vinner Therese Johaug enn Krista P\u00e4rm\u00e4koski p\u00e5 4. plass. Det var en meget sterk prestasjon.\n\nLikevel var hun ikke helt forn\u00f8yd med sesongen, som ogs\u00e5 inneholdt noen nedturer. Det gjaldt ikke minst da hun gikk feil i Kuusamo i november, men med en herlig dose selvironi reiste Weng seg, sp\u00f8kte om seg selv og fikk raskt sin sportslige revansje.\n\n24-\u00e5ringen fra Ytre Enebakk er i toppen i alle mulige renn, uavhengig av distanse og stilart, og er ikke langt unna \u00e5 v\u00e6re komplett og \u00e5 bli verdens beste. Men fortsatt har Weng litt \u00e5 utvikle f\u00f8r hun er enda bedre enn Therese Johaug, Marit Bj\u00f8rgen og i fjor ogs\u00e5 Ingvild Flugstad \u00d8stberg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51acf346-d2b0-4923-b945-1dccb0400829"}
{"url": "https://www.iprospect.com/no/no/a-vaere-relevant-er-avgjorende/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00032.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:24Z", "text": "  - \u00c5 v\u00e6re relevant er avgj\u00f8rende\n\nInternett har blitt dypt integrert i v\u00e5rt hverdagsliv. Det er et nyttig verkt\u00f8y. N\u00e5r bedrifter misbruker dette verkt\u00f8yet, ofte med de beste intensjoner, s\u00e5 frustrerer det travle forbrukere. Er din markedsf\u00f8ring relevant? \\#beingrelevantmatters\n\n\u00a0  \n## Kjenner du virkelig ditt publikum og forst\u00e5r du hvordan de beveger seg p\u00e5 nett?\n\n*Av Jeremy Cornfeldt, President iProspect, US*\n\nTa et minutt eller to til \u00e5 tenke over hvordan ditt personlige bruksm\u00f8nster er p\u00e5 nett. Om du p\u00e5 noen som helst m\u00e5te er som meg, s\u00e5 navigerer du ditt digitale liv i en form for organisert kaos. Du shopper i ett \u00f8yeblikk en bursdagspresang, s\u00e5 er du plutselig tilbake i innboksen din, og i neste \u00f8yeblikk s\u00f8ker du etter tips for \u00e5 pusse opp kj\u00f8kkenet, s\u00e5 er du tilbake igjen til arbeidsoppgavene dine f\u00f8r du smetter innom Facebook. Alt p\u00e5 bare noen f\u00e5 minutter. Jeg er ikke unik her - vi opererer alle p\u00e5 denne m\u00e5ten n\u00e5.\n\nSom markedsf\u00f8rer, er det din jobb \u00e5 dekode disse m\u00f8nstrene hos dine kunder. Og den eneste m\u00e5ten du kan gj\u00f8re dette er ved \u00e5 forsikre deg om at alle dine team (s\u00f8k, social, display osv) jobber holistisk sammen med utgangspunkt i kunnskapen om kundens adferdsm\u00f8nster. \u00c5 virkelig forst\u00e5 ditt publikum er den aller viktigste faktoren for \u00e5 bli en suksessfull og relevant annons\u00f8r. Du m\u00e5 vite hvem du snakker til, n\u00e5r du snakker til dem og hva du tilbyr dem i det \u00f8yeblikket. Dine kunder beveger seg s\u00f8ml\u00f8st p\u00e5 tvers av alle digitale kanaler og plattformer, og de forventer at du skal v\u00e6re tilstede p\u00e5 rett plass til rett tid. Det er forskjellen mellom \u00e5 forstyrre ditt publikum og \u00e5 tilf\u00f8re verdi til deres hverdagsliv.\n\nHer er fire strategiske sp\u00f8rsm\u00e5l du m\u00e5 besvare for \u00e5 v\u00e6re relevant. Du kan bruke svarene p\u00e5 disse sp\u00f8rsm\u00e5lene til \u00e5 styrke effektene av dine kampanjer og dine m\u00e5l for bedriften.\n\n  - **Hvem snakker du til?  \n    **\n  - **Hvilket budskap og innhold fremmer du?  \n    **\n  - **Hva er konteksten rundt din henvendelse til kunden?  \n    **\n  - **Hva er din historikk med dette individet?**\n\nFor \u00e5 se et eksempel p\u00e5 denne strategien i praksis, f\u00f8lg denne linken til v\u00e5rt arbeid for Hilton Worldwide.\n\n**Om forfatteren  \n**Jeremy Cornfeldt er leder av iProspect USA og leder utformingen av iProspects strategi, produkttilbud og kundeteam. Som en ekte visjon\u00e6r bygger Jeremy p\u00e5 byr\u00e5ets sterke fundament og kjernekompetanser for \u00e5 drive vekst og drive byr\u00e5et frem som en digital maktfaktor. Han har omfattende erfaring med \u00e5 bygge strategiske kundeforhold for store, komplekse merkevarer. I de siste 11 av hans 20 \u00e5r lange karriere innen markedsf\u00f8ring og reklame har Jeremy hatt n\u00f8kkelroller innenfor Dentsu Aegis Network, inkludert ansvar for v\u00e5re globale mediepartner-team og jobbet tett med Facebook, Apple, Microsoft og Google.\n\n**Om iProspect  \n**Over hele kloden gj\u00f8r iProspect digital markedsf\u00f8ring \"menneskelig\". Dette gj\u00f8r vi ved \u00e5 skape de b\u00e5ndene som merkevarer trenger \u00e5 ha til sine kunder for \u00e5 oppn\u00e5 forsprang og konkurransefortrinn. Markedsf\u00f8ring har forandret seg. Etter som det digitale griper inn i alle deler av v\u00e5re liv, blir hver enkelt tweet, statusoppdatering og video et potensielt kontaktpunkt med kundene. Samtidig som dette gir markedsf\u00f8rere store muligheter, gir det ogs\u00e5 kundene st\u00f8rre forventninger. Publikum i dag forventer service og innhold som m\u00f8ter deres behov, uansett hvor de er, uansett hva de gj\u00f8r. Ved \u00e5 sette kunden i sentrum skaper iProspect enkle effektive strategier som resonerer med folk p\u00e5 tvers av alle kanaler - og som bygger merkevaren og resultatene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ce6fc85-7c3a-464c-a1f5-1443bb772e89"}
{"url": "http://www.nina-furseth.com/sjokolade-antioksidanter-gotta-love-it/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:27Z", "text": "### ..Sjokolade & antioksidanter \u2013 gotta' love it\\!\\!\n\n..eller hva? JEG er ihvertfall veldig glad i den daglige dosen antioksidanter \u2013 i skj\u00f8nn forening med smaken av vanilje, kanel og sjokolade.. og en passe dose gode proteiner. Min \"treat\" siden jeg som nevnt f\u00f8r er p\u00e5 \"test-deff\"..\u00a0 \ud83d\ude0e Har flere oppskrifter p\u00e5 lignende protein-kaffe-kakao drikker p\u00e5 oppskrift-sidene mine\u00a0 \n\nHer er dagens utgave, som har en \"rosa-aktig\" farge fra Coco Cardio som er en mix av beste kvalitets raw kakaopulver, r\u00f8dbete-pulver og hibiscus ekstrakt. De to sistenevnte har et sv\u00e6rt h\u00f8yt innhold av viktige antioksidanter, som i samspill med kakaoen gj\u00f8r dette til en helt fantastisk bra boost for helsen.\n\n\n\n***\"Cococ Cardio\"** Varm styrkedrikk \u2013 aka Proteinkaffe/kakao*\n\n  - 1,5 dl kokende varmt vann (bruk vannkoker)\n  - 1 dl mandelmelk (eller soya, vanlig, havre etc. du bestemmer..)\n  - 1 ts pulverkaffe (vanlig, espresso, eller koffeinfri) \\*kan sl\u00f8yfes dersom ikke du liker/\u00f8nsker kaffe\n  - 2 ts kakaopulver, har her brukt **Coco Cardio**\\*\n  - 1 ss sjokoladeprotein, (her brukte jeg smaken chocolate fudge brownie)\n  - litt kanel, cayenne, vanilje, og steviapulver. Noen dr\u00e5per stevia choco hadde jeg ogs\u00e5 i.. Cus'  I like it sweeet (\\*kanel og cayennepepper har dessten positive virkninger p\u00e5 blodsukker og fettforbrenning) \n  - Lag kaffe i koppen av pulverkaffe + halvparten av vannet.Ta en shaker og mix kakao + proteinpulver sammen med melken + resten av vannet. Rist kraftig. Hell over i kaffen, forsiktig, s\u00e5nn at du bevarer skummet p\u00e5 toppen. NYDELG\\!\\!\u00a0\u2665\n\n\n\n\u00a0\n\n***\\*jeg bruker alltid koffeinfri kaffe dersom:***\n\n1.  Dagens trenings\u00f8kt er unnagjort.. og\n2.  Klokken har passert 16.. \u2013 hvorfor det? Jo;\n3.  Det tar cirka 4-5 \u00a0timer \u00e5 f\u00e5 halvparten av koffeinen ut av systemet, og etter mellom 8-10 timer er ca 75 prosent av koffeinen borte.. s\u00e5 den henger ganske godt i m.a.o\u00a0 \ud83d\ude09\n4.  Det morsomme er dessuten at jeg en del ganger har byttet ut \"vanlig\" kaffe med koffeinfri f\u00f8r trening.. og i flere tilfeller har den gitt\u00a0like mye \"boost\"\u00a0som den med koffein (?\\!) \u2013 YAY for placeboeffekten.. he he (n\u00e5r det er sagt, s\u00e5 vet jeg jo at det gr\u00f8nn te + tyrosine tilskuddet jeg tar f\u00f8r trening trolig \"sparker\" mer enn koffeinet, isolert sett.. men koffein med i den sammenheng f\u00e5r fart p\u00e5 \"fatburn-effekten\"\n5.  Dropper ogs\u00e5 (som hovedregel) koffein p\u00e5 \"trenings-frie\" dager \u2013 nettopp for \u00e5 beholde den gode effekten koffein har p\u00e5 energi (les: \"guts\") og utholdenhet\\!\n\n**Kilder:**\u00a0*Norsk Kaffeinformasjon (og\u00a0http://www.coffeeandhealth.org/ og Fredrik Paulun)\u00a0*\n\nSe\u00a0HER\u00a0for noen gode kaffe-fakta og at den faktisk er BRA for helsa\\!\\!\n\n\u2026Og i dag er det dessuten; FREDAG\\! Ha ha \ud83d\ude09\n\n\n\n\u00a0\nHa en str\u00e5lende dag\\!\n\n\u00a0\n#### 3 Responses to ' ..Sjokolade & antioksidanter \u2013 gotta' love it\\!\\! '\n\nSubscribe to comments with RSS or TrackBack to ' ..Sjokolade & antioksidanter \u2013 gotta' love it\\!\\! '.\n1.  Eva Kristin said,\n    \n      \n    \n    on August 2nd, 2013 at 10:19\n    \n    Skulle \u00f8nske jeg var like flink som deg n\u00e5r det kommer til kaffe. Er veldig avhengig av en viss dose for dag, men unng\u00e5r den helst p\u00e5 kveldstid.\n    \n    Ha en super fredag og god helg \ud83d\ude42\n\n2.  Hilde M said,\n    \n      \n    \n    on August 7th, 2013 at 13:47\n    \n    Endelig\\! Da har jeg funnet ut hvilket kakao pulver jeg skal pr\u00f8ve ut\\! Tusen takk \ud83d\ude00\n\n3.  Nina Furseth said,\n    \n      \n    \n    on August 10th, 2013 at 15:34\n    \n    Ja, det er kjempebra\\!\\! \ud83d\ude00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "306e3575-babb-4449-bf0f-5af8abc68f87"}
{"url": "https://www.tempevvs.no/toaletter/gulvtoalett/gustavsberg-toalett-estetic-8300", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:42Z", "text": "# GUSTAVSBERG TOALETT Estetic 8300\n\nKr 6.090,-\n\n~~Kr 9.146,-~~\n*Skjult S/P-l\u00e5s, Hygienic Flush **inkl SETE***\n\nDobbelspyling 2/4 l, limvariant, sort\n\n  - Organisk design med rengj\u00f8ringsvennlige overflater\n\n  - Hygienic Flush: \u00e5pen spylekant for enklere rengj\u00f8ring\n\n  - Ceramicplus: rengj\u00f8r raskt og milj\u00f8vennlig.\n\nStille, rent og pent. Gulvtoalettet monteres med lim eller med de tradisjonelle skruene \u2013 som er gjort usynlige. En separat innertank demper lyd og motvirker kondens p\u00e5 sisternen. En myk kurve i porselenet forenkler rengj\u00f8ringen og hindrer at det samler seg smuss i \u00abs\u00f8mmen\u00bb mellom sk\u00e5len og sisternen.Stiligere design uten smussfeller betyr bedre hygiene og enklere renhold. Produktene leveres med en h\u00f8yteknologisk overflate som gj\u00f8r porselenet smussavst\u00f8tende og reduserer dermed behovet for rengj\u00f8ringsmidler. Setet med soft close og quick release medf\u00f8lger i samme farge som porselenet.\n\n### Egenskaper\n\n  - P-L\u00e5s\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aab77d2c-6a2a-4da7-b1ca-507fa8787149"}
{"url": "http://aster.no/tjenester/kvalitetssikring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:57Z", "text": "# Kvalitetssikring\n\n\u00a0\n\nStore prosjekter som g\u00e5r over lengre tid har behov for uavhengig oppf\u00f8lgning underveis, dette fordi det ofte er lettere for eksterne \u00e5 l\u00f8fte blikket og se om deloppgaver er i tr\u00e5d med de store linjene. Aster har utf\u00f8rt kvalitetssikring hos flere av v\u00e5re kunder, og vi har aktivt bidratt til \u00e5 gjenvinne kontroll og sikre riktig m\u00e5loppn\u00e5else.\n\nKvalitetssikring er dokumentert anvendelse av sunn fornuft, det er med andre ord billigere \u00e5 forebygge enn \u00e5 reparere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ebf419a-8ee9-4e99-a384-024aaf3df7c7"}
{"url": "https://www.haugenbok.no/Skjoennlitteratur/Romaner/Taksim/I9788203219689", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:08:40Z", "text": "# Taksim\n\n\n\n## Taksim \n\nVelkommen til de multietniske Karpatene. Velkommen til \"losers paradise\" eller kanskje til en \"verden av i g\u00e5r\". I en totalt nedslitt varevogn fylt med bruktkl\u00e6r fra Vest-Europa, kj\u00f8rer Wladek og Pawel rundt i bakevjene av det \u00f8stlige Europa. Det er en verden som ser ut til \u00e5 v\u00e6re forlatt av b\u00e5de \u2026   LES MER  Gud og menneskene. Selv russerne har trukket seg tilbake, og den eneste seri\u00f8se konkurransen de m\u00f8ter p\u00e5 de sm\u00e5 markedene, er kineserne med deres billige varer. De opererer i et omr\u00e5de med utallige grenseoverganger og medf\u00f8lgende lyssky virksomheter. Selv ikke v\u00e5re to klesselgere klarer \u00e5 si nei til noen litt bedre betalte jobber. S\u00e6rlig ikke etter at Wladek forelsker seg i billettselgersken i et ambulerende tivoli ... Med b\u00e5de bitende ironi og mye varme forteller Stasiuk om alle viderverdighetene herrene opplever i sine fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 realisere relativt beskjedne dr\u00f8mmer. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets Velkommen til de multietniske Karpatene. Velkommen til \"losers paradise\" eller kanskje til en \"verden av i g\u00e5r\". I en totalt nedslitt varevogn fylt med bruktkl\u00e6r fra Vest-Europa, kj\u00f8rer Wladek og Pawel rundt i bakevjene av det \u00f8stlige Europa. Det er en verden som ser ut til \u00e5 v\u00e6re forlatt av b\u00e5de Gud og menneskene. Selv russerne har trukket seg tilbake, og den eneste seri\u00f8se konkurransen de m\u00f8ter p\u00e5 de sm\u00e5 markedene, er kineserne med deres billige varer. De opererer i et omr\u00e5de med utallige grenseoverganger og medf\u00f8lgende lyssky virksomheter. Selv ikke v\u00e5re to klesselgere klarer \u00e5 si nei til noen litt bedre betalte jobber. S\u00e6rlig ikke etter at Wladek forelsker seg i billettselgersken i et ambulerende tivoli ... Med b\u00e5de bitende ironi og mye varme forteller Stasiuk om alle viderverdighetene herrene opplever i sine fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 realisere relativt beskjedne dr\u00f8mmer. \n\nEmner: Fattigdom\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba9bcf60-4206-4173-8537-e19e17afffb4"}
{"url": "https://filmrommet.no/film/details.aspx?filmid=12590", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:34Z", "text": "# H.C.Andersens eventyr - Kloss-Hans\n\n\n\n\n\nKloss-Hans:  \n  \nDen rike faren sender de to eldste s\u00f8nnene sine til slottet, slik at de kan fri til prinsessen og f\u00e5 det halve kongeriket. De syns selv at de er s\u00e5 kloke at det ikke er noen ende p\u00e5 det, men de kan slett ikke huske noe av alt det kloke de ville si, n\u00e5r de endelig m\u00f8ter prinsessen. Lillebroren deres, den lite respekterte Hans, gj\u00f8r seg slett ikke til, og han kan faktisk p\u00e5 prinsessen til \u00e5 le. S\u00e5 derfor f\u00e5r han det halve kongeriket og br\u00f8drene hans f\u00e5r hver sin lange nese.  \n  \n  \n\n  - Sjanger:  \n    Barn/Familie, Eventyr\n  - Fag:  \n    Barnefilm, Kunst og h\u00e5ndverk, Norsk\n  - M\u00e5lgruppe:  \n    Barnehage, Barneskole\n  - Skuespiller:  \n    Edith Lauglo Endsj\u00f8\n  - Forfatter:  \n    H.C. Andersen\n  - Musikk:  \n    Bo M\u00f8ller\n  - Produksjonsselskap:  \n    Excalibur Investmenst\n  - Rettighetshaver:  \n    Excalibur Media International\n  - Regi:  \n    Dan Schlosser\n  - Opprinnelse:  \n    Danmark\n\nH.C.Andersens eventyr - Grisepasseren\n\nNorgesfilm AS  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a8713d7-2e51-465d-964f-bdefa9adaf82"}
{"url": "http://montages.no/2015/08/analysen-dryads-girls-dont-cry-2015/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:32Z", "text": "## Artikkelforfatteren\n\n***Aksel Kielland** (f.1983) er utdannet medieviter fra Universitetet i Bergen. Arbeider som filmanmelder i Dagbladet, og frilanser for Morgenbladet og Natt & Dag. Programsjef for Oslo Comics Expo.*\n\nI **Analysen** diskuteres premiereaktuell norsk film med analytisk innfallsvinkel og faglig blikk. M\u00e5let er \u00e5 tilby filmskaperne en grundigere tilbakemelding p\u00e5 deres arbeid enn det den generelle filmkritikken gj\u00f8r i dag, og samtidig berike publikums opplevelse og forst\u00e5else av norsk film.\n# *Dryads \u2013 Girls Don't Cry* (2015)\n\nAv Aksel Kielland 17. august 2015\n\n**Dryads \u2013 Girls Don't Cry tilbrakte lang tid som en av disse norske filmene man leser to setninger om i en pressemelding fra Filminstituttet, og deretter kun forholder seg til som en kontekstl\u00f8s filmplakat hengende i andre etasje p\u00e5 Filmens hus. Det gikk lenge f\u00f8r man fikk se en trailer, og premieren ble ogs\u00e5 utsatt slik at pressevisningen fant sted flere m\u00e5neder f\u00f8r filmen kom opp p\u00e5 kino. Dermed har det v\u00e6rt godt med tid til b\u00e5de \u00e5 spekulere i hvordan et norsk banddrama vil se ut i 2015, samt hvordan en slik film vil treffe offentligheten og sitt tiltenkte publikum.**\n\nDet f\u00f8rste jeg leste om **Dryads** var f\u00f8lgende kortfattede beskrivelse: \u00abN\u00e5r et mystisk popband flytter inn i det forfalne nabohuset, oppdager nabojenta som blir fan av bandet at det koster \u00e5 v\u00e6re kul\u00bb. Min umiddelbare reaksjon var at de siste ti\u00e5renes endringer i musikk\u00f8konomien i praksis har tatt livet av det autonome, subversive rockebandet som fenomen, og at filmen i s\u00e5 m\u00e5te var utdatert allerede f\u00f8r manuset var skrevet ferdig. Dette inntrykket ble forsterket av den f\u00f8rste plakaten, hvor Iben Akerlie if\u00f8rt en HM-faksimile av et 80-tallsrockekantrekk viser fingeren til publikum i en positur som oser av stylistgodkjent \"attitude\".\n\nI en tid hvor bandintervjuet som sjanger har forsvunnet fra norske medier og blitt erstattet av forh\u00e5ndsgodkjente sitatkollasjer fra h\u00e5pefulle Melodi Grand Prix-deltakere og kalkulerte provokasjoner fra **Bjarne Melgaard**, var det vanskelig \u00e5 forestille seg hvordan man skulle lage en troverdig film om den pirrende tiltrekningen som oppst\u00e5r n\u00e5r unge mennesker vier sitt liv til musikk og utsvevende livsf\u00f8rsel. Eller rettere sagt: det var bare s\u00e5 altfor lett \u00e5 forestille seg hvordan de \u2013 tross alt \u2013 godt voksne filmskaperne kunne g\u00e5 seg vill i fortellinger som idag kun eksisterer i fiksjonens verden.\n\nP\u00e5 dette punktet viste **Dryads** seg imidlertid \u00e5 v\u00e6re en smartere film enn jeg forventet. For selv om flere sentrale plottelementer hviler p\u00e5 en i beste fall forenklet forst\u00e5else av hvordan musikkbransjen fungerer i 2015, makter regiss\u00f8r Sten Hellevig og manusforfatter Randall Jahnsen \u00e5 f\u00e5 utgangspunktet noenlunde rimelig. Det viktigste grepet de to har gjort for \u00e5 oppn\u00e5 dette er \u00e5 ta demonstrativ avstand fra tradisjonelle gitarbandfakter (bandet kvitter seg med b\u00e5de gitarist og bassist i f\u00f8rste akt), og heller fokusere p\u00e5 de elementene av rockemyten som fortsatt er b\u00e6rekraftige \u2013 nemlig posering, begj\u00e6r og en liten dose rus.\n\n\\*\n\n\n\n**Dryads** \u00e5pner med et stilisert tabl\u00e5 av hvitkledde ten\u00e5ringsjenter som synger \u00abSe en dag\u00bb direkte inn i kamera. De unge ansiktene utstr\u00e5ler en ren og ukunstlet sangglede som maler opp den 15 \u00e5r gamle hovedpersonen Hildes uskyld med bred pensel og store bokstaver, og med all mulig tydelighet viser hvilken jomfruelig renhet som st\u00e5r p\u00e5 spill i de p\u00e5f\u00f8lgende 90 minuttene.\n\nKorsangen b\u00e6rer ogs\u00e5 med seg konnotasjoner om borgerlighet, og disse forsterkes n\u00e5r Hilde (Anneli Aune) og familien p\u00e5 vei hjem m\u00e5 br\u00e5bremse idet en beruset kvinne med solbriller og flosshatt \u2013 les: bohem \u2013 kommer vandrende ut i veibanen rett foran bilen deres. Snarere enn \u00e5 haste over veien, tar kvinnen seg tid til \u00e5 stoppe opp og vise fingeren til kjernefamilien f\u00f8r hun uanfektet trasker videre. Dette er Hildes f\u00f8rste m\u00f8te med Henriette (**Iben Akerlie**), og kontrasten Hellevig her tegner opp mellom det apollinske og det dionysiske skal vise seg \u00e5 v\u00e6re en av filmens r\u00f8de, flokete tr\u00e5der.\n\nN\u00e5r familien vel kommer hjem blir det \u2013 via en litt kl\u00f8nete eksposisjonsdialog som skal vise seg \u00e5 v\u00e6re typisk for **Dryads** som helhet \u2013 klart at Henriette har arvet nabohuset av sin bestemor, og at det ellers s\u00e5 velstriglede nabolaget n\u00e5 har blitt invadert av en gjeng festglade ungdommer med liten respekt for nattefred og nabovarsler. Fascinert av sin nye nabo l\u00e5ner Hilde med seg farens kamera opp p\u00e5 rommet, og fra vinduet sitt fotograferer hun Henriette som har sneket seg unna hagefesten for \u00e5 posere foran speilet og tusje p\u00e5 veggene i soverommet sitt. .\n\n\n\nSelv om det er ti meter, to vegger og ett fotoapparat mellom dem, er det noe intimt ved hvordan Hilde ikke bare observerer Henriette, men ogs\u00e5 fotograferer henne. Hennes interesse for nabojenta er ikke direkte seksuell, men den er preget av et tydelig begj\u00e6r etter \u00e5 f\u00e5 ta del i det hun representerer. N\u00e5r Hilde har f\u00e5tt bildene hun trenger, avfotograferer hun displayet p\u00e5 kameraet med mobilen og legger bildet ut p\u00e5 Instagram. Allerede her aner man at dynamikken i **Dryads** er en ganske annen enn den man vanligvis finner i denne typen filmer: Hilde er den unge, uskyldige jenta, men hun er ogs\u00e5 snikfotografen og stalkeren. Den tradisjonelle *coming-of-age*-dynamikken er imidlertid p\u00e5 plass f\u00f8rste gang de to m\u00f8tes ansikt til ansikt; for n\u00e5r Hilde spaserer inn i stua til nabohuset under p\u00e5skudd av \u00e5 lete etter lillebrorens fotball, setter Henriette iskaldt \u00f8ynene i henne og sp\u00f8r: \u00abHvem faen er du?\u00bb.\n\nEtter dette f\u00f8rste m\u00f8tet f\u00e5r vi enda en variant av en klassisk *coming-of-age*-scene, n\u00e5r Hilde tar med seg bestevenninnen Anette p\u00e5 handletur, og velger seg ut en t-skjorte med motiv fra **The Velvet Underground**s f\u00f8rstealbum. Anette skj\u00f8nner ikke hvorfor venninnen plutselig faller pladask for en uformelig t-skjorte med bilde av en banan, men publikum vet at Hilde har gjenkjent motivet fra en plakat hun har sett hjemme hos Henriette.\n\nDermed er dette en variant av den typiske\u00a0\u2013 og grunnleggende utroverdige \u2013 oppvekstfilmtropen hvor hovedpersonen spontant skifter musikksmak, klesstil og vennekrets f\u00f8rste gang hun kommer i ber\u00f8ring med en toneangivende subkultur. Klisjeen f\u00f8lges opp i den p\u00e5f\u00f8lgende scenen, hvor Hilde researcher The Velvet Underground og **Andy Warhol**, f\u00f8r hun river ned plakatene p\u00e5 pikerommet, og foretar en symbolsk halshugging av en stor pappfigur av **Justin Bieber** hun har st\u00e5ende. Det faktum at hennes interesse for den visuelle estetikken kommer f\u00f8r musikken er b\u00e5de et interessant og troverdig grep.\n\nF\u00f8rste gang Hilde og Henriette har en samtale er i skogen. Hilde har fulgt etter naboen, men later som om hun er i skogen for \u00e5 ta bilder. Henriette ber om \u00e5 f\u00e5 se bildene, og blir umiddelbart satt ut n\u00e5r hun oppdager at alle bildene er av henne, men ikke mer enn at hun setter i gang en spontan fotoshoot. Etter at Henriette har posert velvillig og erfarent, er det Hildes tur, og her f\u00e5r vi for f\u00f8rste gang f\u00f8rsteh\u00e5nds bekjentskap med Henriettes sadistiske side. For med kamera rettet mot en usikker og ukomfortabel Hilde g\u00e5r hun fra sm\u00e5, passiv-aggressive stikk til reinspikka mobbing n\u00e5r hun leverer filmens mest sitatvennlige replikk: \u00abDet er litt som om hele ansiktet ditt er i veien n\u00e5r jeg pr\u00f8ver \u00e5 ta bilde av deg\u00bb.\n\n\\*\n\n\n\n\n\nDet er **Anneli Aune** som er **Dryads**' hovedrolleinnehaver, men det er **Iben Akerlie** som er filmens visuelle b\u00e6rebjelke. Og som jeg skrev da jeg anmeldte filmen i Dagbladet, har ingen norsk skuespiller noensinne blitt utsatt for en hardere og mer utilsl\u00f8rt fetisjering enn det hun er gjenstand for her. Alle i filmen \u2013 inkludert regiss\u00f8r, fotograf og Akerlie selv \u2013 er trollbundet av Henriette, og n\u00e5r hun er p\u00e5 lerretet kan ikke kameraet dy seg for \u00e5 dvele ved hennes symmetriske proporsjoner og utstuderte fakter. Tatt ut av sin kontekst fortoner bildene av den vakre og sensuelt kjeder\u00f8ykende Akerlie som god gammeldags *male gazing*, men tatt i betraktning filmens eksplisitte tematisering av fotografering og sosiale medier, og Hildes sterke estetiske fascinasjon for Henriette, f\u00e5r fetisjeringen en annen betydning.\n\nFilmen posisjonerer Hilde og Henriette som motsetninger. Henriette representerer mystikk, glamour, rus og overskridelse, mens Hilde er uerfaren, fornuftig og hverdagslig. Henriette er en eksepsjonelt karismatisk kvinne, som er s\u00e5 vant til \u00e5 bli sett p\u00e5 og beundret at det faller seg helt naturlig for henne \u00e5 leke med andre menneskers f\u00f8lelser. Hun er totalt uberegnelig og har tydelige psykopatiske trekk, men det er aldri helt godt \u00e5 si om hun virkelig er s\u00e5 f\u00f8lelsesl\u00f8s som hun fremst\u00e5r eller om det hele bare er en stor vits.\n\nDer Henriette er direkte teknofob, og verken har mobiltelefon, datamaskin eller e-post, er Hilde instagramgenerasjonen inkarnert, og i dette ligger det ogs\u00e5 en form for institusjonalisert sosiopati. For selv om hun er tildelt rollen som den unge og uskyldige jenta som trekkes inn i sin eldre og mer erfarne nabos verden, er ogs\u00e5 Hilde en f\u00f8lelseskald og kynisk person som bruker The Dryads til sine egne form\u00e5l. Det begynner med at hun snikfotograferer Henriette og legger det ut p\u00e5 Instagram, f\u00f8r hun stjeler en av bandets uutgitte l\u00e5ter og klipper sammen en musikkvideo med Henriette som hun legger ut p\u00e5 YouTube.\n\n\n\nI filmer som dette pleier hovedpersoner som konfronteres med ten\u00e5ringslivets harde, hormonelle realiteter \u00e5 haste gjennom hele det menneskelige f\u00f8lelsesregisteret med melodramatisk gl\u00f8d, men Hilde er en ganske annerledes figur. Hun er en instagramsfinks som har outsourcet store deler av sitt fysiske uttrykksregister til ulike apper, og som konsekvent holder The Dryads' kaotiske verden p\u00e5 armlengdes avstand. I l\u00f8pet av filmens opp- og nedturer gr\u00e5ter hun \u00e9n gang (lydl\u00f8st) og tar ett skeptisk trekk av en sigarett. Og det n\u00e6rmeste hun kommer et f\u00f8lelsesutbrudd er n\u00e5r scenen fra begynnelsen av filmen i sluttminuttene speilvendes og det er Hilde som viser fingeren til Dryads n\u00e5r de kommer kj\u00f8rende forbi henne p\u00e5 vei til Hovefestivalen.\n\nDet er i det hele tatt en rekke interessante momenter og smarte detaljer i **Dryads**-manuset, men b\u00e5de casting og regi bidrar til \u00e5 trekke fokus vekk fra disse og over p\u00e5 filmens mer banale og trivielle sider. N\u00e5r man ser filmen flere ganger blir det for eksempel tydelig at Hilde er den eneste rollefiguren som virkelig fungerer. Dette skyldes til dels at **Anneli Aune** b\u00e5de er godt castet og dyktig til \u00e5 spille, men det skal ogs\u00e5 sies at hun aldri blir n\u00f8dt til \u00e5 bes\u00f8rge de voldsomme, dramaturgisk p\u00e5krevde hum\u00f8rsvingningene og kl\u00f8nete eksposisjonsreplikkene som s\u00e5 mange av de andre skuespillerne er belemret med.\n\nDet er for eksempel vanskelig \u00e5 bed\u00f8mme hvorvidt **Iben Akerlie** *spiller* godt i **Dryads**, ettersom filmen i s\u00e5 stor grad er bygget opp rundt utseendet hennes, men det er likevel ingen tvil om at hun er riktig castet. Resten av skuespillerensemblet gj\u00f8r s\u00e5 godt de kan med materialet de har blitt tildelt, og i l\u00f8pet av halvannen time rekker Morten Abel b\u00e5de \u00e5 imponere og fremst\u00e5 som ukledelig amat\u00f8rmessig i rollen som Hildes far. Castingen av Abel fremst\u00e5r som et stunt \u2013 en slags internvits alle bortsett fra rollefigurene forst\u00e5r \u2013 men virkelig distraherende blir det f\u00f8rst n\u00e5r Hellevig bestemmer seg for \u00e5 stikke et hull i den fjerde veggen ved \u00e5 la Henriette p\u00e5peke at \u00abHan faren din ligner forresten veldig p\u00e5 Morten Abel\u00bb.\n\n\n\nLegger man godviljen til kan man kanskje se dette grepet som en videref\u00f8ring av **Dryads**' fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 viske ut skillet mellom film (det kunstige) og virkelighet (det ekte) ved \u00e5 understreke hvor viktig og vanlig det \u00e5 ta bilder og bli avbildet er blant unge av idag: Henriette er en skuespiller i sitt eget liv, og Hilde er fotograf og klipper i sitt. Hellevig inkorporerer symboler og brukergrensesnitt fra Snapchat og Instagram som en del av filmens uttrykk, og dette bidrar ytterligere til \u00e5 styrke inntrykket av at rollefigurene i en eller annen forstand er klar over at de befinner seg i en film \u2013 eller i det minste foran et kamera.\n\nB\u00e5de visuelt og strukturelt er **Dryads** bygget opp ved hjelp av enkle dualiteter: Hilde er blond, Henriette er m\u00f8rk; Hildes hus er lyst og antiseptisk som en norsk gr\u00f8nns\u00e5pereklame, og The Dryads' forfalne villa er utstudert m\u00f8rk og rotete; Henriette er redd for moderne kommunikasjonsteknologi, mens Hilde lever gjennom mobiltelefonen; Henriette r\u00f8yker og drikker, og Hilde takker konsekvent nei til alt hun blir tilbudt av rusmidler; og slik kan man fortsette s\u00e5 lenge man gidder.\n\nDet er en kompetent og lettfattelig illustrasjon av filmens grunnleggende spenningsforhold, men n\u00e5r man vel har innsett dette budskapet, er det heller ikke s\u00e5 mye annet \u00e5 hente. Det finnes anl\u00f8p til filmatisk interessante sekvenser i Dryads-huset, men Hellevig og fotograf Marius Matzow Gulbrandsen utnytter aldri potensialet i det store, m\u00f8rke kr\u00e5keslottet. Og bildene fra Hildes hus fremst\u00e5r som s\u00e5pass intensjonelt pregl\u00f8se og kjedelige at man tar seg selv i \u00e5 miste interessen hver gang filmen beveger seg inn dit.\n\n**Dryads** inneholder likevel en rekke interessante problemstillinger, og n\u00e5r man g\u00e5r analytisk til verks er det mye som taler for \u00e5 se den som en slags Persona for instagramgenerasjonen \u2013 i alle fall p\u00e5 papiret. Filmens store problem er at alt det som er interessant og smart er detaljer og sm\u00e5 grep man ikke n\u00f8dvendigvis legger merke til f\u00f8rste gang man ser den, mens selve kjernefortellingen er s\u00e5pass lite engasjerende at det er lett \u00e5 oppfatte filmen som langt dummere og mer tradisjonell enn den i realiteten er.\n\n\n\nDette bunner langt p\u00e5 vei i filmens musikalske utgangspunkt. Det er n\u00e6rmest fysisk umulig \u00e5 bry seg om The Dryads' karriere, og selv om b\u00e5de originall\u00e5tene og opptredenene er habile \u2013 omstendighetene tatt i betraktning er de egentlig overraskende bra \u2013 blir de lange musikksekvensene raskt kjedelige. Dette skyldes blant annet at Hellevig i liten grad bruker dem til \u00e5 drive historien fremover; i mange tilfeller er det som om plottet stopper opp for s\u00e5 bare \u00e5 starte igjen n\u00e5r musikken fader ut. Scenene er heller ikke spesielt filmatisk interessante, og dermed best\u00e5r filmen til stor del av det som best kan beskrives som musikkvideoer til middelm\u00e5dig skandinavisk pop fremf\u00f8rt av fiktive artister.\n\nDet er ikke vanskelig \u00e5 forst\u00e5 hvor Hellevig vil med disse scenene, og men det er likevel besynderlig \u00e5 basere en s\u00e5pass stor del av filmen p\u00e5 musikalske innslag n\u00e5r musikken verken er nyskapende, spennende eller kjent for publikum fra f\u00f8r av. Vi later til \u00e5 v\u00e6re forbi det punktet hvor spillefilmer kan gj\u00f8re l\u00e5ter til hits \u2013 faktisk later vi til \u00e5 v\u00e6re forbi det punktet hvor mennesker som g\u00e5r og ser spillefilm p\u00e5 kino tar noen st\u00f8rre notis av ny musikk i det hele tatt.\n\nFor eksempel var det f\u00f8rst da l\u00e5ta ble lansert som singel et snaut halv\u00e5r etter at den figurerte i Grusomme meg 2 at **Pharrell Williams**' Happy ble en hit, og s\u00e5 vidt meg bekjent har **Tim Wheeler**s Feels Like Summer (fra Sauen Shaun) enn\u00e5 ikke blitt det \u2013 til tross for at den er langt mer fengende og umiddelbar enn noe man finner i **Dryads**. I 2015 er det \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 musikk langt p\u00e5 vei en sekund\u00e6raktivitet; og n\u00e5r folk hverken trenger \u00e5 betale penger eller opps\u00f8ke en platebutikk for \u00e5 h\u00f8re musikk, er det optimistisk \u00e5 forestille seg at et betydelig antall mennesker skulle ville betale for \u00e5 oppleve ukjent musikk i en kinosal.\n\n**Dryads \u2013 Girls Don't Cry** er en av de mest interessante filmene fra det norske film\u00e5ret 2015 (per august), men med sitt uforl\u00f8ste manus og sine smarte, men ofte selvmotsigende regigrep, er den ogs\u00e5 en av de mest frustrerende. Filmen later aldri helt til \u00e5 vite hvor den er p\u00e5 vei eller hva den \u00f8nsker \u00e5 formidle, og fremst\u00e5r mest av alt som dagdr\u00f8mmersk *fan fiction* fra et musikk-Norge som ikke eksisterer.\n\n**Mens den baner seg vei mot slutten p\u00e5 sin fundamentalt uengasjerende fortelling snubler *Dryads* over en rekke interessante problemstillinger som hadde fortjent st\u00f8rre fokus, men det er likevel ikke nok til \u00e5 veie opp for det faktum at filmen er bygget opp rundt en grunnleggende feilvurdering \u2013 nemlig tanken om at popmusikk betyr det samme og fyller samme sosiale funksjon for unge mennesker i dag\u00a0 som den gjorde for dem som var unge for ti, tjue og tredve \u00e5r siden.**\n\n\n\n\n\n\")\n1.   Thomas Heie H sier:\n    \n    17\\. august 2015, kl. 11:59\n    \n    Min anekdotiske erfaring fra visning i premierehelgen er at sosiale medier-tematikken gikk hjem hos jentene i tidlige ten\u00e5r i salen (f.eks. et gisp i det iPhonen ble slengt i veggen p\u00e5 et tidspunkt og tilsvarende tydelig lettelse over at Hilde finner den igjen i gresset p\u00e5 vei ut). Men det var bare rundt 15 mennesker i salen, hvorav under halvparten ten\u00e5ringer, i motsetning til full sal av ungdommer p\u00e5 premieren til f.eks. NATT TIL 17.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "454f2171-5ce5-4aa5-8ea7-da24f797aff4"}
{"url": "https://www.jw.org/no/publikasjoner/boker/naerm-deg/makt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00032.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:58:52Z", "text": "\n\n\n\n# \u00abOpph\u00f8yd i\u00a0makt\u00bb\n\n\u00abOpph\u00f8yd i\u00a0makt\u00bb\n\nI denne delen skal vi se p\u00e5 bibelske beretninger om Jehovas makt til \u00e5 skape, til \u00e5 \u00f8delegge, til \u00e5 beskytte og til \u00e5 gjenopprette. Det at vi forst\u00e5r hvordan Jehova Gud, som er \u00abopph\u00f8yd i makt\u00bb, bruker sin \u00abdynamiske energi\u00bb og sin \u00abstore kraft\u00bb, fyller v\u00e5rt hjerte med \u00e6refrykt. \u2014\u00a0Job 37: 23; Jesaja 40:\u00a026.\n\n\n### Jehova har stor makt\n\nB\u00f8r det at Gud er s\u00e5 mektig, f\u00e5 oss til \u00e5 frykte ham? B\u00e5de ja og nei.\n\n\n### Makt til \u00e5 skape \u2013 \u00abhan som dannet himmel og jord\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "deb30c72-d57e-4de4-8bbc-7416be00f2b9"}
{"url": "https://fremtidensbygg.no/artikler/peab-styrker-innsatsen-i-vestfold-og-telemark/401390", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00513.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:05Z", "text": "# Peab styrker innsatsen i Vestfold og Telemark\n\nSamler fagmilj\u00f8er, \u00f8ker satsingen p\u00e5 l\u00e6rlinger og fagarbeidere, og skal rekruttere dyktige prosjektledere til nye og spennende byggprosjekter.\n\n  - Entrepren\u00f8r\n  - 10\\. juni 2016 - 09:20\n\nMotta nyhetsbrev fra Fremtidens Byggen\u00e6ring\n\n\u2013 Peab arbeider for \u00e5 bli en betydelig samfunnsbygger i Norge. Hovedm\u00e5lene v\u00e5re er tydelige; vi skal v\u00e6re den beste arbeidsplassen, ha de mest forn\u00f8yde kundene og den beste l\u00f8nnsomheten i bransjen. Vestfold og Telemark er et spennende marked, og en viktig del av v\u00e5r totale satsing p\u00e5 \u00d8stlandet, fastsl\u00e5r John Ivar Mejl\u00e6nder-Larsen, administrerende direkt\u00f8r i Peab.\n\n### Ny sjef for Vestfold og Telemark\n\nKjetil Runningen (47) er ansatt som ny sjef for Peab i Vestfold og Telemark. Han har i 10 \u00e5r v\u00e6rt sjef for Peab i Telemark, og levert solide resultater. Han har en ledelsesfilosofi som i store trekk handler om menneskene i bedriften.\n\n\u2013 For \u00e5 v\u00e6re den beste arbeidsplassen m\u00e5 vi satse p\u00e5 medarbeiderne v\u00e5re. Utvikling og engasjement er n\u00f8kkelordene. De m\u00e5 forst\u00e5 at de er det viktigste vi har, og at vi satser p\u00e5 deres utvikling. I retur f\u00e5r vi engasjerte medarbeidere, som vokser med Peab, sier Runningen.\n\n\\[img id=\"1\"\\]\n\n### Skal rekruttere prosjektledere\n\nDet er stor aktivitet i markedet i de to fylkene, og Peab har flere prosjekter p\u00e5 gang. Han ser behov for \u00e5 tilf\u00f8re organisasjonen flere ressurser i n\u00e6rmeste fremtid.\n\n\u2013 Vi skal blant annet rekruttere nye, dyktige prosjektledere. Vi s\u00f8ker mennesker som kjenner seg igjen i verdiene v\u00e5re; jordn\u00e6r, utviklende, personlig og p\u00e5litelig, og som brenner for \u00e5 bidra til samfunnsbygging.\n\n### Tar kundens omd\u00f8mme p\u00e5 alvor\n\nPeab arbeider kontinuerlig med forbedring av struktur og systemer for god kommunikasjon, HMS og kvalitet. M\u00e5let er \u00e5 levere kvalitetsprosjekter til forn\u00f8yde kunder.\n\n\u2013 Vi satser p\u00e5 god dialog med kunden, b\u00e5de f\u00f8r, under og etter et prosjekt. Leveringsevne henger tett sammen med god HMS p\u00e5 byggeplassen. God HMS handler om at vi tar ansvar for sikkerheten til de som jobber p\u00e5 prosjektet. Men det handler ogs\u00e5 om \u00e5 ta kundens omd\u00f8mme p\u00e5 alvor. Det gj\u00f8r vi, p\u00e5peker han.\n\n### Langsiktig perspektiv\n\nEn forutsetning for langsiktig utvikling er god l\u00f8nnsomhet. Kostnadseffektiv drift er et omr\u00e5de ledelsen jobber mye med, forteller Runningen.\n\n\u2013 Dyktige mennesker med solid kompetanse bidrar til god l\u00f8nnsomhet. Derfor handler v\u00e5r satsing i stor grad om menneskene i organisasjonen. At de trives og utvikles. Det er der alt starter. Vi skal fortsatt ha dyktige prosjektledere, gode fagmilj\u00f8er og satse p\u00e5 h\u00e5ndverkere og l\u00e6rlinger, sier Peabs nye sjef i Vestfold og Telemark.\n\n## Vinner av en enstemmig jury med sitt forslag\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d40c9c24-231d-44dd-9cb5-875a09464c20"}
{"url": "https://www.pulsiva.com/no-no/staabord-sammenleggbart-20090490", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:11Z", "text": "Beskrivelse\n\nSammenleggbart stabilt st\u00e5bord i slitesterk polypropen og pulverlakkert st\u00e5l. UV- og v\u00e6rbestandig. L\u00e5s for bordbenene i sammenlagt posisjon. Enkle \u00e5 felle sammen og oppbevare. Farge: gr\u00e5. Vekt: 8,2 kg, maksimal belastning 170 kg.\n\n|                                |                    |\n| ------------------------------ | ------------------ |\n| Form:                          | Rund               |\n| Farge:                         | Gr\u00e5                |\n| Farge gruppe:                  | Gr\u00e5                |\n| St\u00f8rrelse:                     | 80x110cm (\u00d8xH)     |\n| Vekt:                          | 10.85 kg           |\n| Produkttype:                   | Bord & benker      |\n| Sammenleggbar:                 | Ja                 |\n| Materiale tykkelse:            | 1.0 mm             |\n| Variant:                       | Skall St\u00e5l 1 stk.  |\n| Bruksomr\u00e5de:                   | Utend\u00f8rs           |\n| Material (Tischplatte):        | Plast              |\n| Material (overflate):          | Plast              |\n| Materiale (ramme):             | St\u00e5l               |\n| Materialedetaljer (Stamme):    | Pulverlakkert st\u00e5l |\n| Materialedetaljer (overflate): | Polyeten           |\n\nVedlikeholdsr\u00e5d\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abbb06fc-89ff-4de9-9bbf-db6f0a118d28"}
{"url": "https://static.norges-bank.no/Om-Norges-Bank/Organisering-og-styring/Representantskapet/Representantskapets-medlemer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00606.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:08Z", "text": "# Representantskapets medlemmer\n\nRepresentantskapet har femten medlemmer og to varamedlemmer oppnemnd av Stortinget.\u00a0\n\nMedlemene blir oppnemnd for fire \u00e5r\u00a0og kan attoppnemnas\u00a0to gonger (maksimalt tolv \u00e5r). Inntil halvparten av medlemene trer ut kvart andre \u00e5r. Leiar og nestleiar blir oppnemnd for to \u00e5r.\u00a0\n\n  - Julie Brodtkorb, 2018-2021 (leiar 2018-)\n  - Reidar Sandal, 2010\u20132013, 2014\u20132017, 2018-2021 (nestleiar 2018-)\n  - Tormod Andreassen, 2012\u20132015, 2016-2019\n  - Vidar Bj\u00f8rnstad, 2012\u20132015,\u00a02016-2019\n  - Ingrid Fiskaa,\u00a02016-2019\n  - Gjermund Hages\u00e6ter, 2018-2021\n  - Helle Hammer,\u00a02016-2019\n  - Kjetil Lund,\u00a02016-2019\n  - Morten Lund, 2010\u20132011,\u00a02012\u20132015,\u00a02016-2019\n  - Ib Thomsen, 2018-2021\n  - P\u00e5l Farstad, 2018-2021\n  - Morten S\u00f8berg, 2018-2021\n  - Ingebrigt S. S\u00f8rfonn, 2012\u20132015,\u00a02016-2019\n  - Paul Birger Torgnes, 2014\u20132017, 2018-2021\n  - Randi \u00d8verland, 2012\u20132015,\u00a02016-2019\n\n## Varamedlemer:\n\n  - Lars Bjarne Tvete, 2014\u20132015,\u00a02016-2019\n  - Jonas Varhaug,\u00a02016-2019\n\nPublisert 25. oktober 2011 16:36\nEndret 2. januar 2018 09:50\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0406469a-f8d9-44ae-9120-6fa36047efb1"}
{"url": "https://fortidsminneforeningen.no/avdelinger/nyheter-sogn-og-fjordane/arsmote-i-fmf-ytre-sogn-og-sunnfjord-lokallag-sondag-18-mars-2018", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:03Z", "text": "\n\n# \u00c5rsm\u00f8te i FMF Ytre Sogn og Sunnfjord lokallag s\u00f8ndag 18. mars 2018\n\nVelkomen til \u00e5rsm\u00f8te i Ytre Sogn og Sunnfjord lokallag, som i \u00e5r finn stad p\u00e5 Lillingstonheimen p\u00e5 Tysse i Fjaler.\n\n\u00c5rsm\u00f8tet startar kl 15:00, og behandlar vanlege \u00e5rsm\u00f8tesaker.\n\nMellom sakene er val av \u00e5tte utsendingar til fylkes\u00e5rsm\u00f8tet i Sogn og Fjordane, som \u00f2g finn stad her p\u00e5 Lillingstonheimen p\u00e5 Tysse, men kl 16.00.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea3f8e02-4e8a-4d49-bca0-c180ee0d203c"}
{"url": "http://pappahjerte.blogg.no/1439671454_drlig_natt_og_drlig_v.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:01Z", "text": "V\u013aknet opp med en d\u013arlig vibb i dag, tror nemlig det har v\u0107rt en t\u0159ff natt for ammepuppen og hennes eneste kunde. Og ganske riktig, etter bare f\u013a minutter smalt det...\n\nDu vet at frua har sovet d\u013arlig n\u013ar du rett etter frokost h\u0159rer henne rope i fullt alvor fra kj\u0159kkenet:\n\n*- \"Jaha... N\u013a har DU satt inn begge(\\!) osteh\u0159vlene i oppvaskmaskinen, bare s\u013a du veit det, s\u013a da blir det ikke mer ost i dag\\!\"*\n\nP\u013a s\u013anne dager er det egentlig bare \u013a dra p\u013a seg sitt peneste smil,\n\nrygge bakover til man treffer utgangsd\u0159ra,\n\n\u013apne den og l\u0159pe s\u013a fort man kan mot skogen.\n\n... og bli der over natta ;-)\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n*/ Gleder meg til lunsj :-P*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8277e485-aad6-48f2-bed2-54b50708409d"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00158.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:52Z", "text": "## Slutte \u00e5 r\u00f8yke\n\nSiste svar on. 25 april 16:34 (28 svar)\n\nFor halvannen m\u00e5ned siden fikk jeg det for meg at jeg ikke ville r\u00f8yke mer. Jeg vet for f\u00f8rste gang siden jeg begynte \u00e5 r\u00f8yke p\u00e5 ungdomsskolen at jeg aldri kommer til \u00e5 ta et trekk igjen. Var vekke halvannen m\u00e5ned i fjor ogs\u00e5, men da var det etter press fra en dame jeg var i lag med p\u00e5 den tiden, s\u00e5 da var det ikke mitt eget valg.  \n  \nHar dere noen lignende erfaringer?\n\n## Ny Selfie ...\n\nSiste svar on. 25 april 16:27 (1945 svar)\n\n\u2026 tr\u00e5d til erstatning for den som gikk tapt da M\u00e6kstuff tok en selfish, slettet den gamle og l\u00f8p hjem til mor.  \n  \nAlt m\u00e5 vel v\u00e6re lov denne gangen ogs\u00e5 \u2013 Legfie (mektig popul\u00e6rt i den gamle tr\u00e5den), Petfie, Obscurefie, Sofie, Kj\u00f8kkenfie, Shoefie, \u2013 anything goes s\u00e5 lenge det er deg/ditt/din.  \n  \nEkstrapoeng for inkriminerende bakgrunnsdetaljer.  \nMinuspoeng for alt som b\u00e6rer preg av alvor.\n\n## Litteratur\n\nHva er yndlingsboken din, om du har noen? Hva treffer dere i en bok, og hvorfor?  \nHvorfor leser menn og kvinner ulik type litteratur? (Gj\u00f8r de det?)\n\n## Musikk til glede og irritasjon\n\nhttps://youtu.be/IYFqZPYcwz8  \n  \n(Denne spesielt til gutter og Menn)\n\n## Reality check?\n\nhttps://www.aftenposten.no/meninger/sid/i/ngJ2ym/For-var-det-et-fellesskap-Na-er-det-apartheid--Karoline-Grinaker  \n  \nKan noen her inne vennligst kontakte hu derre Karoline og forklare hvordan dette apartheid greiene gikk for seg?...  \nS\u00e5 langt \u00e5rets mest unyttige bruk av spalteplass, men det er bare min mening da.  \n  \nHva tenker dere om russ? Hadde det stor nytteverdi for dere?\n\n## Fest i byen 5 Mai\\!\n\nSiste svar on. 25 april 14:04 (2 svar)\n\n(kvinne 30 \u00e5r fra Oslo) Privat melding\nNoen som skal p\u00e5 Tom Waitsl\u00f8pet eller holmenkollstafetten?  \n  \nDet er storfest i sentrum i forbindelse med dette, og for \u00e5 bidra til moroa oppretter vi ett arrangement i Sukker-appen slik at folk kan se hvilke andre fra Sukker som er ute og tipse hverandre om hva som skjer\\!  \n  \nhttps://sukker.no/arrangement/3439/storfest-i-sentrum  \n  \n\u00d8nsker dere en kjempefin uke videre\\!\n\n## Si det med en Giphy\n\n## Pub-Grawl\n(kvinne 38 \u00e5r fra S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag) Privat melding\nTr\u00e5den du kan g\u00e5 til for \u00e5 formidle alle meninger som rett og slett er en avsporing i andre tr\u00e5der. Forn\u00f8yd @Patent???\n\n## V\u00e5rstemning\n\nHva s\u00f8ker folk n\u00e5r det blir v\u00e5r? En yrende fl\u00f8rt eller en som en kan blomstre sammen med videre?\n\n## Plutselig interessert likevel\n\nSiste svar ti. 24 april 21:01 (31 svar)\n\nSkjult ID med pseudonym V\u00e5rsol\n\nEn hyggelig mann jeg datet for lenge siden, ga plutselig lyd fra meg n\u00e5. Han vil gjerne treffe meg igjen.  \n  \nJeg var interessert i \u00e5 bli bedre kjent med ham den gangen, men han virket ikke kjempeinteressert, og det hele rant ut i sanden.  \n  \nEr det et godt tegn at jeg plutselig dukker opp i bevisstheten hans etter s\u00e5 lang tid, eller er jeg en slags reservel\u00f8sning? \ud83d\ude09\n\n## P\u00e5 tide med en pause ??\n\nSiste svar ti. 24 april 20:37 (14 svar)\n\n(kvinne 46 \u00e5r fra Akershus) Privat melding\n\nEr s\u00e5 amivalent.... er ikke akkurat en ivrig sukkerbruker \ud83d\ude0a jeg sender sjelden en melding. Bare svarer.... Det er deilig \u00e5 v\u00e6re alene... men savner jo en kj\u00e6rest og... jaja.. n\u00e5 f\u00e5r jeg ta en pause da.. eller ? Hehe.  \nLykke til videre alle sukkers\u00f8te \ud83d\udc95\n\n## Alenetid...\n\nSiste svar ti. 24 april 20:19 (8 svar)\n\nSkjult ID med pseudonym Tyren\n\nSkummelt \u00e5 bli vant til \u00e5 v\u00e6re alene.. Man synes det er kjipt n\u00e5r man er alene, men samtidig s\u00e5 er det j\u00e6vlig digg, n\u00e5r de som bes\u00f8ker drar... Gud s\u00e5 merkelig man har blitt \ud83d\ude06\n\n## Slipp fangene\" fri det er v\u00e5r...?\n\nSiste svar ma. 23 april 14:56 (76 svar)\n\n(kvinne 55 \u00e5r fra Troms) Privat melding\n\nDet heter jo i en slags sang... slipp fangene fri det er v\u00e5r.....Ikke hele tia man kan gj\u00f8re det f\u00f8ler eg- n\u00e5r man er ute og trener f.eks.- da blir det litt upraktisk at dem hopper og slenger, og klapper \ud83d\ude01 Men s\u00e5nn til daglig.... kjenner mye p\u00e5 dette tvangsplagget.... som klemmer og strammer, f\u00e5r jo nesten ikke puste. Tenker \u00e5 slippe \"twinsa fri.... Gjorde det for en stund siden p\u00e5 jobb.... og det ble ikke forbig\u00e5tt i stillhet for \u00e5 si det slik...s\u00e5 eg reima meg inn i denne grima igjen. Men s\u00e5nn til daglig i hvertfall..... Ka tenker dere andre om dette.... og da s\u00e6rlig damene som ogs\u00e5 sliter litt med dette plagget..?\n\n## Free The Nipple Campaign\n\nSiste svar s\u00f8. 22 april 22:34 (231 svar)\n\nMon tro, om Sukker ogs\u00e5 hadde fjernet/fjerner nipplebilder i kvinneprofiler, mens mennene f\u00e5r lov til \u00e5 vise sine?  \n  \nEr det greit for dere menn at kj\u00e6resten deres/hun dere dater, soler seg, bader og rusler rundt toppl\u00f8s? Sitter toppl\u00f8s p\u00e5 bar og uterestaurant?\n\n## Siste sjanse\\!\n\nSiste svar s\u00f8. 22 april 14:31 (12 svar)\n\nN\u00e5 har du en mulighet til \u00e5 vise at du er kone emne. Om du er rask skal du f\u00e5 mulighet til \u00e5 vise oss alle at du er noe \u00e5 satse p\u00e5\\! Kom hjem til meg og vask leiligheten (ferdig ryddet). Som en gjenytelse spanderer jeg kaffe og is. Men det viktigste er selvsagt skryten jeg gir deg her p\u00e5 forum\\! Det M\u00c5 jo bli garantert suksess eller hva?\n\n## S\u00f8ndags-kj\u00e6reste\n\nKan noen fortelle meg hvorfor det er s\u00e5 vanskelig \u00e5 f\u00e5 seg en s\u00f8ndagskj\u00e6reste.....??\n## Date?\n\nHva skal til for \u00e5 vekke interesse her da.... M\u00e5 man v\u00e6re ei som klatrer de h\u00f8yeste fjell, og hiver seg ned p\u00e5 randonee ski- padler kajakk i Amazonas- er yndig og sitter og venter p\u00e5 at mannen skal ta kontakt- Eller holder det med ei som meg.... som liker seg ute og g\u00e5r fine turer nesten daglig...p\u00e5 fotan... danser sving, er i god hum\u00f8r og er mjuk og rund i kantan, hengiven og elsker n\u00e6rhet??\n\n## Falske profiller\n\nSiste svar l\u00f8. 21 april 22:33 (35 svar)\n\nSkjult ID med pseudonym OSL\n\nFikk henvendelse av vakker jente, kun 1. bilde i dag. Nic begynner p\u00e5 Emm.... D\u00e5rlig match og alt for ung.  \ner for tiden i Malaysia p\u00e5 et prosjekt. Bor i Nederland, men snakker ikke nederlandsk. V\u00e6rt masse i Oslo, men feiler p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om Oslo. Bare til ops gutter. N\u00e5r det er for godt til \u00e5 v\u00e6re sant... da er d oftest d\ud83e\udd23\ud83e\udd23\ud83d\ude09\n\n## Forskning\n\nSiste svar l\u00f8. 21 april 20:16 (210 svar)\n\nHva er ditt forhold til forskningsresultater? Nikker du anerkjennende n\u00e5r det er noe som bekrefter dine tanker om en gitt ting? Eller er du generelt kritisk?  \nHva er bra og d\u00e5rlig med forskning?  \nTa opp det du selv vil ang\u00e5ende forskning.  \nDet er mange med sterke meninger i forumet - kom igjen.\n\n## Dating-uttrykk: Submarining\n\nSiste svar l\u00f8. 21 april 19:26 (68 svar)\n\n\"Submarining er n\u00e5r noen du har datet en periode forsvinner for en stund, for s\u00e5 \u00e5 komme opp til overflaten igjen med en eller annen versjon av en \u00abhvordan g\u00e5r det\u00bb -melding. Gjerne uten noen som helst forklaring eller beklagelse for hvorfor man ikke har latt h\u00f8re fra seg.\"  \n  \n## Hva menes med \"forpliktelser\"?\n\nMange kvinner klager over at menn er redde for forpliktelser. Men hva handler disse forpliktelsene egentlig om? Akkurat hva mener dere kvinner at menn er s\u00e5 redde for?  \n  \nEr det noen kvinner og menn som har noen formening om eller erfaring med hva disse mystiske forpliktelsene egentlig inneb\u00e6rer?  \n\n## Her i t\u00e5rnet har vi en tradisjon - Fredagsbj\u00f8rnen.\n\nP\u00e5 fredager poster vi bilder av bj\u00f8rner i internchaten. Gi meg din beste bj\u00f8rn\\!\n\n## Hybel\n\nNoen som har hybel til leie i Tr\u00f8ndelag. Sett en j.... flott dame der oppe. Det m\u00e5 f\u00f8lge med drivhus for hun er utenfor s\u00f8kekriteriet ang. alder.\n\n## \u00c5lesund, treff?\n\n## Bra sted det her\n\nSiste svar on. 18 april 10:10 (53 svar)\n\n(mann 60 \u00e5r fra \u00d8stfold) Privat melding\nTitt\u00e6r du p\u00e5 en profil s\u00e5 blir du blokkert. Bra for selvtilliten v\u00f8ttu. Er noen flere igjen \u00e5 titte p\u00e5 da, men skal spare dem litt n\u00e6rmere h\u00e6lj\u00e6. Snart tomt se\ud83d\ude0a\n\n## Hva f\u00e5r deg til \u00e5 tenke p\u00e5 forum?\n\nSiste svar ti. 17 april 18:13 (36 svar)\n\nSkjult ID med pseudonym Kiara\n\nJeg tenker p\u00e5 forum hver gang jeg synger dette verset, som er det siste i den svenske originalen til Fernando av Abba. F\u00e5r litt forumtreffr\u00f8lpevibber :-D  \n  \nSka vi sk\u00e5la f\u00f6r dom andra  \nsom fick evig k\u00e4rlek och den tro som bor i varje s\u00e5ng?  \nEller sk\u00e5la med varandra?  \nVill du dricka f\u00f6r den lycka som jag upplevde en g\u00e5ng\u2026  \nDet \u00e4r lika sant som sagt den vackra sagan den blir aldrig, aldrig l\u00e5ng.\n\n## Alkohol\n\nSiste svar ti. 17 april 17:04 (71 svar)\n\n(kvinne 37 \u00e5r fra Oslo) Privat melding\n\nI dag har jeg bestemt meg for \u00e5 slutte \u00e5 drikke alkohol \\! Vil du v\u00e6re med en som ikke drikker alkohol ? Syns du bli for kjedelig ? Vil fungere med forskjellig drikke vane ?\n\n## Hvor krass kan man v\u00e6re?\n\nSiste svar ti. 17 april 16:59 (111 svar)\n\nHvor g\u00e5r grensen for krasshet/kalle en spade for en spade-uttalelser n\u00e5r noen virkelig ikke aksepterer dine grenser?  \n  \nJeg liker \u00e5 kunne v\u00e6re \u00e6rlig p\u00e5 en hyggelig m\u00e5te, men n\u00e5r grensene blir pushet er det sjanse for at det smeller. Selv for meg. Puh\\!\n\n## Begrenset tilbud. L\u00f8p og kj\u00f8p.\n\nSiste svar ti. 17 april 16:54 (9 svar)\n\nJeg er her til 17 april.  \nS\u00e5 forsvinner jeg.  \nGi en \ud83d\udce3 om vi to passer sammen.\n\n## Hva kan man da gj\u00f8re?\n\nEt par ganger i mitt liv har eg plutselig m\u00f8tt en mann som eg hadde vanvittig god kjemi med... vi pratet som om vi hadde kjent hverandre i masse \u00e5r... vi lo og sp\u00f8kte......Og eg kjente vi hadde den samme tiltrekninga av hverandre...... Men s\u00e5 var han gift..... Hva gj\u00f8r man da n\u00e5r det skjer - n\u00e5r man m\u00f8ter den det kjennes ut det virkelig klaffer med ?\n\n## Ananas p\u00e5 pizza???\n\nHva pokker skjer med at folk virkelig liker ananas p\u00e5 pizza? Kan like gjerne slenge p\u00e5 en boks med frukt cocktail og pultost. En kulinarisk forbrytelse, sier jeg\\!\n\n## Astrid Mowinckel p\u00e5 Tv....\n\nHerregud\\!\\!\\! s\u00e5 nydelig den jenta er...\n\n## Fantastisk.\n\nDet er s\u00e5 herlig med fint v\u00e5rv\u00e6r... riktig nok ligger vi en m\u00e5ned etter med v\u00e5ren.men vi g\u00e5r vertfall en nydelig tid i m\u00f8te...  \nHvilke planer har du for v\u00e5ren og sommeren...\n\n## Melding til feil person\n\n## Er du en materialist?\n\nGlem den filosofiske tiln\u00e6rmingen til materialisme i denne tr\u00e5den.  \n(vi holder oss til begrepet slik det blir brukt av de fleste ang materielle ting)  \n  \nEr du en materialist?  \nI s\u00e5 fall, hvorfor er du det? Eller hvorfor ikke?  \nHva er bra og d\u00e5rlig med \u00e5 v\u00e6re en materialist?  \nEr det geografiske forskjeller i andelen materialister (etter ditt syn, ikke google sitt syn)?  \nS\u00f8ker du en som er lik deg p\u00e5 sukker mht materialisme?\n\n## Sex p\u00e5 andre date\n\nSkjult ID med pseudonym Date\n\nEr det ok \u00e5 ha sex p\u00e5 andre date? Hva sier dere gutter? Er man lett p\u00e5 tr\u00e5den eller er det ok ?\n\n## Er det her det er party?\n\n## Et dilemma?\n\nSkjult ID med pseudonym Anna\n\nKan man v\u00e6re seri\u00f8s og samtidig like sex?  \nMitt \u00abdilemma\u00bb er at jeg svarer noks\u00e5 h\u00f8yt opp p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene om sex. Fordi n\u00e5r jeg er i et forhold \u00f8nsker jeg \u00e5 ha mye og god sex.  \nDette betyr ikke at jeg \u00f8nsker \u00e5 ha masse l\u00f8se forbindelser. Jeg \u00f8nsker kun sex n\u00e5r jeg er i et forhold som jeg tror vil vare.  \n\u00abProblemet\u00bb er at de menn som kontakter meg viser seg ofte \u00e5 v\u00e6re ute etter kun en ting. N\u00e5r vi har vekslet noen meldinger s\u00e5 syns de visst det er fritt frem for \u00e5 sp\u00f8rre intime sp\u00f8rsm\u00e5l og foresl\u00e5 treff med kun et form\u00e5l. Og noen kan v\u00e6re direkte ufine i uttalelsene.  \n  \nMine f\u00f8rste-dater er en kaffe-date. Jeg drar ikke hjem til noen f\u00f8rste kvelden.  \nOg jeg skriver jo i profilen at jeg \u00f8nsker et seri\u00f8st varig forhold, og da tenker jeg at det m\u00e5 da g\u00e5 an \u00e5 utvise normal h\u00f8flighet og respekt n\u00e5r man melder til hverandre\\! Og det m\u00e5 g\u00e5 an \u00e5 treffes og bli kjent p\u00e5 en normal m\u00e5te, uten at sex m\u00e5 bringes p\u00e5 bane med en gang.  \nEller er menn bare s\u00e5 sexfikserte...?  \nVurderer \u00e5 lyve litt p\u00e5 de sex-sp\u00f8rsm\u00e5lene, for \u00e5 luke vekk de menn som sitter og s\u00f8ker etter damer med h\u00f8yt score p\u00e5 sex.\n\n## Looks\n\nTror ikke folk her skj\u00f8nner hva looks knappen betyr, du trykker ikke den og ber vedkommende finne en annen hallo\ud83d\ude21\ud83d\ude20kor dum g\u00e5r det ann og bli.\n\n## Sn\u00f8scooter :)\n\nE det ok at man har sn\u00f8scooter ? Her nord kj\u00f8rer vi til og med 1. mai helga- \u00d8nsker alle en flotters helg :)\n\n## Noe sant i dette..\n\n## Jobbkonflikt\n\nMin erkefiende p\u00e5 jobb kan bli ny avdelingsdirekt\u00f8r. Grrrr...\n\n## Hvordan f\u00e5r man seg jobb?\n\nHar hatt jobb hele livet, s\u00e5 dette er jo uvant. Hvordan f\u00e5r man seg jobb egentlig? Ville melde meg p\u00e5 et passende NAV kurs, men det er fullbooket. Trenger \u00e5 pusse p\u00e5 ferdigheter for \u00e5 n\u00e5 opp i konkurransen med de unge lovende.....Jeg er jo i begynnelsen av 50 \u00e5rene og ikke s\u00e5 attraktiv p\u00e5 jobbmarkedet. Jobb innen kontor, administrasjon og regnskap hadde passet. Tror ikke det blir s\u00e5 lett.\n\n## Antall\n\nSiste svar fr. 13 april 19:58 (70 svar)\nHvor mange skriver du med n\u00e5? Har du noen \"regler\" p\u00e5 max antall personer?\n\n## Hvor lenge siden er det du hadde kj\u00e6reste..\n\nSiste svar fr. 13 april 18:55 (14 svar)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "273d5d9a-2c53-4cfd-adf5-e2bde0109bb6"}
{"url": "http://no.newshub.org/konkurransetilsynet-gjennomf%C3%B8rte-razzia-bokbransjen-28215532.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00032.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:52Z", "text": "# Konkurransetilsynet gjennomf\u00f8rte razzia i bokbransjen\n\n9\\. februar 2018 09:17\n\n ** 33   ** 0 \n\n\n\n\u2013 Bakgrunnen er at Konkurransetilsynet unders\u00f8ker et mulig brudd p\u00e5 konkurranseloven \u00a7 10. Saken gjelder et mulig ulovlig samarbeid om utveksling av konkurransesensitiv informasjon, sier juridisk direkt\u00f8r Karin Stakkestad Laastad i en pressemelding.\n\nKontrollen ble i forkant godkjent av tingretten og Konkurransetilsynet har beslaglagt relevant materiale.\n\n\u2013 Bevissikringen er avsluttet, og saken er n\u00e5 i en fase der Konkurransetilsynet skal gjennomg\u00e5 og analysere beslag fra kontrollen, sier Stakkestad Laastad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0c61712-91e8-4a5c-899c-0e0db52cb6be"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/nesten-700-dode-frykter-at-livsfarlig-ebola-utbrudd-skal-komme-til-europa/61117631", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:48Z", "text": "\n\n# Nesten 700 d\u00f8de: Frykter at livsfarlig Ebola-utbrudd skal komme til Europa\n\n\\- Det er noe vi m\u00e5 forberede oss p\u00e5.\n\n30\\. juli 2014 kl. 18.51\n\n  MARIUS HUSEB\u00d8-EVENSEN  \n\n(Dagbladet): - Ebola-utbruddet er en trussel mot Storbritannia, sier Storbritannias utenriksminister Philip Hammond, if\u00f8lge den britiske avisa The Independent.\n\nRegjeringen skal i l\u00f8pet av de neste dagene holde et krisem\u00f8te for \u00e5 diskutere hva de skal gj\u00f8re om viruset sprer seg til Storbritannia.\n\nFrykten for et globalt utbrudd \u00f8kte ytterligere i forrige uke, if\u00f8lge The Independent, da en mann som viste tegn p\u00e5 at han bar viruset fikk lov til \u00e5 reise fra Liberia til Nigeria med fly, hvor han senere d\u00f8de av Ebola-viruset.\n\n\\- Krise S\u00e5 langt har nesten 700 mennesker i Vest-Afrika mistet livet i det som er det st\u00f8rste Ebola-utbruddet noensinne. Utbruddet som startet i Guinea i februar, har spredd seg til Sierra Leone og Liberia, og det er ogs\u00e5 oppdaget tilfeller i Nigeria.\n\nI dag finnes det ingen kur eller medisin. N\u00e5 frykter utenriksministeren i Storbritannia at det livsfarlige viruset havner i Europa.\n\n**- For \u00f8yeblikket tror vi ikke noen britiske statsborgere i utlandet er ber\u00f8rt, og vi er ganske sikre p\u00e5 det ikke er noen tilfeller i Storbritannia. Men det er en trussel, og det er noe vi m\u00e5 forberede oss p\u00e5, sier Hammond.**\n\nDoktor Brian McCloskey, sier til The Independent at Ebola-viruset representerer \u00abden mest akutte helsekrisa overfor Storbritannia i dag\u00bb.\n\n90 prosent d\u00f8delighet Sykdommen har opptil 90 prosent d\u00f8delighet i noen tilfeller, og eksempler p\u00e5 symptomer er oppkast, diar\u00e9, utslett og bl\u00f8dning fra \u00f8yne, nese og munn.\n\n**- Vi jobber med \u00e5 forsikre oss om at alle vet hva de skal gj\u00f8re, om situasjonen eskalerer, sier McCloskey.**\n\nAlle leger i Storbritannia har f\u00e5tt beskjed om \u00e5 se opp for pasienter som viser tidlige symptomer p\u00e5 Ebola, spesielt hvis de har v\u00e6rt i Vest-Afrika den siste tida.\n\n\\- Meget alvorlig Ebola-utbruddet skal ha startet s\u00f8r\u00f8st i Guinea i februar i \u00e5r, og det skal ha tatt seks uker \u00e5 identifisere hva slags virus det var snakk om.\n\nN\u00e5 har ogs\u00e5 viruset begynt \u00e5 spre seg til leger som kjemper mot smitten. En av de fremste legene i kampen viruset, Sheik Humarr Khan, mistet livet til sykdommen i g\u00e5r. **To amerikanske leger har ogs\u00e5 blitt smittet av viruset under sitt arbeid i Liberia.**\n\nN\u00f8dhjelpskoordinator Lindis Hurum, i Leger uten Grenser har v\u00e6rt i Liberia i fire uker. Hun ser ingen bedring i situasjonen.\n\n\\- Situasjonen er fortsatt meget alvorlig, og vi jobber under vanskelige forhold. Her i Monrovia hvor jeg jobber s\u00e5 d\u00f8r 90 prosent av de som blir smittet, sier Lindis Hurum i Leger uten grenser til Dagbladet.  \n\n##### Ebola-viruset:\n\n\u2022 Bl\u00f8dningsfeberen ebola skyldes flere typer ebolavirus som tilh\u00f8rer filoviridae-familien. Viruset har sin opprinnelse i det sentrale Afrika.  \n  \n\u2022 Ebola er sv\u00e6rt smittsomt, og smitten overf\u00f8res ved direkte kontakt med syke personers blod og andre kroppsv\u00e6sker.  \n  \n\u2022\u00a0Symptomer p\u00e5 ebola er plutselig h\u00f8y feber, kraftige magesmerter, hodepine og smerter i muskler, oppkast og diar\u00e9. Etter hvert svekket nyre- og leverfunksjon og indre og ytre bl\u00f8dninger oppst\u00e5r. Pasientene blir ogs\u00e5 fort dehydrert.  \n  \n\u2022\u00a0Sykdommen har h\u00f8y d\u00f8delighet, mellom 40 og 90 prosent, alt ettersom hvilket virus den syke er smittet av. Det finnes ingen medisin mot ebola, og sykdommen kan ikke helbredes.  \n  \n\u2022\u00a0Ebolavirus kan smitte fra dyr til mennesker.  \n(WHO/NTB)\n\n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1893e66-b679-48f6-9c7e-6545f27c17f7"}
{"url": "http://fitnessnora.blogg.no/1358869337_tirsdag_i_bilder.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:35Z", "text": "Jeg er ferdigpakket og klar for \u013a dra til Koh Phangnan i morgentidlig, enda en paradis\u0159y her i Thailand :) Kunne selvf\u0159lgelig ikke forlate denne \u0159ya uten \u013a ha utforsket den skikkelig, s\u013a det har vi brukt dagen v\u013ar p\u013a\\! Det koster 40 kr \u013a leie scooter for en dag, men det blir det jo ikke noe trening av ;) S\u013a vi la av g\u013arde til fots og har sikkert svettet flere liter i dag\\! 35 grader er egentlig litt for varmt til \u013a gj\u0159re lange hikes p\u013a, men jeg klager ikke etter \u013a ha sett v\u0107rmeldingen fra fedrelandet ;) Helt vilt stiv i beina etter trenings\u0159kta for et par dager siden, og de protesterte kraftig p\u013a vei opp de bratte bakkene. Veldig verdt utsikten p\u013a toppen :)\n\n\n\n\n\nVel nede igjen var klokka blitt 12, og det var klart for dagens f\u0159rste m\u013altid. Mange knekkebr\u0159d med makrell i tomat og appelsin :D Veldig norsk lunsj p\u013a et thailandsk svaberg. Digg\\!\n\n\n\nEttersom jeg allerede var gjennomv\u013at av svette da vi kom tilbake til hotellet kj\u0159rte jeg litt mage\u0159velser og pushups ute p\u013a verandaen. M\u013a bare gj\u0159re det beste ut av det man har hvis gym ikke er tilgjengelig :) Klarer INGEN h\u013andst\u013aende pushups akkurat n\u013a, men m\u013alet mitt er \u013a f\u013a til minst 8 f\u0159r turen er over. Kommer film med engang jeg klarer det :D Den siste middagen p\u013a Kho Tao ble kyllingsalat med mango - super kombinasjon\\! Jeg skal komme meg til sengs, ha en fortsatt fin dag alle sammen :)\n\n\n\n### 14 kommentarer\n\n\n\n#### Ida\n\n22.01.2013 kl.16:56\n\n\n\n#### Vilde\n\n22.01.2013 kl.19:18\n\nHeldige deg\\! Var p\u013a b\u013ade Koh Tao og Koh Phangnan i mai ifjor - fantastiske \u0159yer :)\n\n\n\n#### Marte\n\n22.01.2013 kl.19:40\n\nUtrolig kos og lese bloggen din\\! den varmer n\u013a som det er s\u013a kaldt her hjemme..  \n  \nKos deg videre og fortsett med den gode blogginga :-D\n\n\n\n#### Paula\n\n23.01.2013 kl.00:32\n\nDet ser deilig ut \u013a v\u0107re i Thailand\\! bedre \u013a v\u0107re i kulden her hjemme.\n\n\n\n#### Paula\n\n23.01.2013 kl.00:32\n\nbedre enn \u013a v\u0107re \\*\n\n\n\n#### Marita\n\n23.01.2013 kl.21:26\n\n\u013a ser helt fantastisk ut :) hvordan trener du for \u013a klare h\u013andst\u013aende pushups?\n\n\n\n#### misforstaaelsen\n\n24.01.2013 kl.13:24\n\nSer herlig ut\\! :)\n\n\n\n#### Veronica\n\n25.01.2013 kl.13:03\n\nS\u013a utrolig herlig ut\\! Kos deg masse videre, det fortjener du\\! Du er en utrolig god inspirasjon for meg\\<3\n\n\n\n#### Utenstopp\n\n25.01.2013 kl.16:39\n\ns\u013a herlig ut :))\n\n\n#### EVOpumpers\n\n25.01.2013 kl.20:22\n\nInspirerende\\! Sjekk ut v\u013ar treningsblogg :)\n\n#### lineinspirasjon\n\n26.01.2013 kl.09:31\n\nDu som er en slik r\u013atass M\u0139 jo bare leie PT i thaiboksing? Det er amazing t\u0159ft, jeg har leid PT i b\u013ade Bangkok og s\u0159r i landet. Har betalt fra 500 baht og oppover for en time.Obs for bl\u013a og \u0159mme legger\\!\n\n\n\n#### Val\n\n26.01.2013 kl.15:19\n\nEr det norsk makrell i tomat du spiste? Vet ikke om du har oppdaget det allerede, men de har veldig god makrell i tomat i Thailand ogs\u013a. Den er ikke like mye smak i som den norske, men jeg pleide \u013a blande den med finhakket l\u0159k, salt og chilli. Nydelig r\u0159re som passer godt som p\u013alegg eller ved sidena v ris :)\n\n\n\n#### Fitnessnora\n\n30.01.2013 kl.15:57\n\nVal: det er den jeg spiser :) ble s\u013a glad n\u013ar jeg fant b\u013ade Thailandsk makrell i tomat OG norske knekkebr\u0159d :D hurra\\!\n\n\n\n#### Fitnessnora\n\n30.01.2013 kl.16:00\n\nlineinspirasjon: h\u013aper jeg finner en time her i Krabi, har utrolig lyst til \u013a pr\u0159ve :D\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7baea12c-69cb-47c8-8db1-27deb1c84858"}
{"url": "http://www.ipublish.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:59Z", "text": "# iPublish\n\nVelkommen til oss\\! Vi \u00f8nsker \u00e5 gi deg den informasjonen du trenger om blogg og blogging. Det er mange som blogger og det er det flere grunner til. N\u00e5r man blogger s\u00e5 har man muligheten til \u00e5 dele sin stemme med alle i hele Norge. Du bestemmer selv hva din blogg skal handle om. Kanskje du er interessert i mote, dyr, eller kanskje du bare vil skrive om ditt eget liv. Det er det som er s\u00e5 fint med \u00e5 lage en egen blogg. Du kan velge akkurat hva du vil skrive om og hvordan det skal se ut. Det skal sies at det kan v\u00e6re lurt \u00e5 velge et overordnet tema p\u00e5 bloggen som du holder deg til. Deretter kan du skrive om hva du enn \u00f8nsker innen dette temaet. Eksempler p\u00e5 temaer kan v\u00e6re mote, det \u00e5 v\u00e6re mamma, bo i et annet land eller lignende. Velg noe som passer for deg og ditt liv, og noe du samtidig er en ekspert p\u00e5. Noen er eksperter p\u00e5 mote og er s\u00e5nn sett rollemodeller, og det er f\u00f8rst og fremst her topplistebloggerne h\u00f8rer hjemme, slik som for eksempel Fotballfrue (http://www.carolinebergeriksen.no). Andre er eksperter p\u00e5 et gitt felt, innen for eksempel \u00f8konomi og l\u00e5n som Norsk Kreditt AS (http://www.norskkreditt.no).\n\nMen f\u00f8r du legger en slagplan for ditt innhold, m\u00e5 du bestemme deg for et sted \u00e5 blogge fra. Det finnes flere ulike bloggnettverk som du kan bruke gratis. N\u00e5r du har opprettet din blogg og tilpasset den slik som du \u00f8nsker s\u00e5 er det bare \u00e5 sette i gang. Det er mange som ogs\u00e5 tjener penger p\u00e5 \u00e5 blogge om seg selv og sitt liv. Vi mener det er viktig \u00e5 tenke p\u00e5 at bloggen f\u00f8rst og fremst skal v\u00e6re en arena for deg hvor du kan skrive om akkurat det du \u00f8nsker. I starten b\u00f8r den eksistere for deg samt dine venner og bekjente. Den kan etter hvert vokse seg st\u00f8rre og dersom du f\u00e5r muligheten til \u00e5 tjene litt penger p\u00e5 bloggen s\u00e5 er selvf\u00f8lgelig det helt supert.\n\nVi \u00f8nsker ogs\u00e5 \u00e5 legge til at det ofte er best \u00e5 ha et eget domene, slik at man p\u00e5 den m\u00e5ten eier alt av innhold selv og at dermed ingenting kan forkludre. Dette kan kj\u00f8pes via Domeneshop.no eller andre leverand\u00f8rer.\n\n## Visuelt viktig\n\nN\u00e5r du har kommet i gang med bloggingen s\u00e5 er det viktig \u00e5 tenke p\u00e5 hvordan innleggene ser ut p\u00e5 nettsiden. Det er slik at de fleste syns det kan bli kjedelig dersom det er for mye tekst eller kun tekst. Det kan resultere i at de ikke leser gjennom hele innlegget ditt. Dermed kan det l\u00f8nne seg \u00e5 legge inn noen bilder som passer med temaet p\u00e5 bloggen generelt eller temaet p\u00e5 det konkrete innlegget. Du kan enten finne bilder som ligger p\u00e5 nett eller s\u00e5 kan du ta bilder selv. N\u00e5r du tar bilder selv s\u00e5 vil du kunne gj\u00f8re dine innlegg enda mer personlige og vise en ny side av deg selv.\n\nIkke minst er det viktig at nettsiden er s\u00e5kalt \"mobilvennlig\". Det betyr at innholdet skal tilpasses alle flater og presenteres oversiktelig og fornuftig p\u00e5 b\u00e5de dekstop, nettbrett og mobil.\n\nDet vil ogs\u00e5 l\u00f8nne seg \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig og personlig slik at andre mennesker kan relatere seg til deg og det du skriver om. Det er mange som leser blogger fordi de kjenner igjen sitt eget liv i det du skriver. N\u00e5r man skriver blogginnlegg s\u00e5 kan det l\u00f8nne seg \u00e5 benytte et mer muntlig spr\u00e5k. Med andre ord s\u00e5 b\u00f8r det v\u00e6re enkelt \u00e5 lese for de som velger \u00e5 ta turen innom bloggen. Et annet tips kan v\u00e6re \u00e5 legge litt jobb i overskriftene du har p\u00e5 dine innlegg. Her kan man tenke slik som journalister i aviser gj\u00f8r. De lokker til seg leserne med spennende overskrifter som gj\u00f8r dem nysgjerrige. Dersom man blir nysgjerrig p\u00e5 overskriften vil det v\u00e6re st\u00f8rre sjanse for at leserne begynner \u00e5 lese selve innlegget for \u00e5 se hva dette handler om. Det viktigste tipset mener vi allikevel er at man b\u00f8r v\u00e6re seg selv og kose seg med bloggingen, ikke kun ha et m\u00e5l om \u00e5 tjene penger.\n\nVi i iPublish \u00f8nsker \u00e5 hjelpe b\u00e5de nye og mer etablerte bloggere. Er det noe du \u00f8nsker hjelp til, som kan v\u00e6re alt fra inspirasjon, domenenavn, oppsett av publiseringssystem eller annet, kan du ta kontakt med oss nedenfor.\n\n# Kontakt oss  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "929107a2-7b09-43ad-9018-54cd78b39942"}
{"url": "https://erikarnesen.no/mercedes-benz/glc-klasse/coupe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:21Z", "text": "# GLC coup\u00e9\n\n\n\n# **Mercedes GLC Coup\u00e9 med et spennende design**\n\nNye Mercedes GLC Coup\u00e9 er en kombinasjon av SUV-ens kraftfulle form og coupeens dynamiske linjer. Resultatet er en bil som er en opplevelse i seg selv. Eksteri\u00f8ret har progressive linjer som f\u00f8lges av blikket, mens kupeen har en spennende design som er til \u00e5 ta og f\u00f8le p\u00e5.\n\n### Eksteri\u00f8r \u2013 kultivert og atletisk\n\nNye Mercedes GLC Coup\u00e9 har en sportslig silhuett som strutter av smidige krefter og som viser at listen er lagt h\u00f8yt n\u00e5r det gjelder design. Karosseriets brede skuldre og de horisontalt orienterte baklyktene gir bilen en selvsikker og sterk look.\n\nDiamantgrillen med den midtplasserte stjernen og en lamell understreker bilens sportslige stil. Dette er bare en av mange detaljer som gj\u00f8r at bilen overbeviser p\u00e5 alle omr\u00e5der, fra taklinjen til den kraftfulle hekken og de 18-tommers lettmetallfelgene (standard).\n\n\n\n## Interi\u00f8ret i Mercedes GLC Coup\u00e9\n\nDe ytre egenskapene til nye Mercedes GLC Coup\u00e9 gjenspeiles ogs\u00e5 i dens indre. Her kombineres materialer av h\u00f8y kvalitet med fascinerende design og eksklusivt utstyr. Kupeen har en atmosf\u00e6re som i h\u00f8y grad utstr\u00e5ler b\u00e5de individualitet og eksklusivitet.\n\nStandard ARTICO seter og myke overflater gleder b\u00e5de f\u00f8rer og passasjerer og gir kupeen en spesielt h\u00f8y verdiutstr\u00e5ling. Midtkonsollen har rene og moderne linjer, mens dekorelementer i sort pianolakkfinish bidrar til det flott preget. Det horisontale dekorelementet i s\u00f8lvkrom i instrumentpanelet understreker den progressive karakteren til nye Mercedes GLC Coup\u00e9.\n\nDen dynamiske designen har enda mer \u00e5 by p\u00e5. Denne bilen har mer oppbevaringsplass og flere fleksible l\u00f8sninger enn noen annen sportscoup\u00e9. N\u00e5r baksetene er sl\u00e5tt ned, rommer bagasjerommet hele 1205 liter.\n\n-----\n\n**Erik Arnesen Helsfyr AS**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60429cf6-1a14-4ec8-af49-682ee96bd0c0"}
{"url": "http://norpark.no/ny-parkeringsforskrift-januar-2017-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:27Z", "text": "****\n# Kurs for parkeringsledere: mai 2018 \n\nin Kursplan /by Unni Husum-Hogseth\n\n**Tid:** 3. \u2013 4. mai 2018  \n**Sted:** Quality Airport Hotel, Gardermoen  \n**P\u00e5meldingsfrist:** 28. mars 2018\n\n**M\u00e5lgruppe:** Parkeringsledere som trenger basiskunnskaper innenfor parkeringsrett. Kurset passer ogs\u00e5 for parkeringsledere som \u00f8nsker \u00e5 oppdatere sine kunnskaper.\n\n**Kursinnhold:** Grunnleggende parkeringsrett, ny parkeringsforskrift og forskrift om offentlig parkeringsgebyr, skilting (skiltforskrift og vedlegg 1 skilt) saksbehandling, beviskrav, kriterier for tildeling av parkeringstillatelser for forflytningshemmede, arbeidsrettslige forhold rundt nye utdanningskrav.\n\n**Kursavgifter:**  \n\u2022 For medlemmer av Norpark: kr 4 295,-  \n\u2022 For ikke medlemmer av Norpark: kr 6 445,-\n\n**Hotellkostnader, dvs. b\u00e5de dagpakker og overnatting, betales direkte til hotellet:**  \nFor de som \u00f8nsker overnatting under kurset m\u00e5 dette bestilles av hotellet direkte, og innen 28. mars 2018.   \nFor \u00e5 bestille overnatting; ta kontakt med Ellen p\u00e5 e-post: firstname.lastname@example.org og oppgi referanse: \\#8536.  \nFaktura fra hotellet m\u00e5 avtales ved bestilling og fakturabekreftelse m\u00e5 sendes Ellen p\u00e5 e-post i forkant av kurset.\n\n**Hotellpriser:**  \nTilslutningsd\u00f8gn, dvs. rom/frokost for de som ankommer dagen f\u00f8r kursstart: kr 995,- pr. pers  \nHelpensjonspris pr. d\u00f8gn: kr 1 787,- pr. pers.  \nDagpakkepriser pr. dag: kr 655,- pr. pers.\n\n**Kurstider:**  \nTorsdag 3. mai: kl. 10:30 \u2013 16:00, fredag 4.mai: kl. 09:00 \u2013 15:00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d5ed78a-a333-4d94-8d5f-da814b85105c"}
{"url": "http://no.newshub.org/de-ferske-prognosene-imf-28495050.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:21Z", "text": "# Her er de ferske prognosene fra IMF\n\n17\\. april 2018 13:13\n\n ** 12   ** 0 \n\n\n\nDet internasjonale pengefondet (IMF) er ute med nye anslag for verdens\u00f8konomien og en rekke land. De globale vekstanslagene for i \u00e5r og neste \u00e5r holdes uendret. Verdens\u00f8konomien kommer til \u00e5 vokse med 3,9 prosent i \u00e5r og neste \u00e5r, tror IMF.\n\nN\u00e5r det gjelder Norge oppjusteres anslagene for reell BNP-vekst i 2018. Det ansl\u00e5s en vekst p\u00e5 2,1 prosent, mot tidligere 1,6 prosent. 2019-anslaget er p\u00e5 2,1 prosent.\n\nKPI-veksten for 2018 ansl\u00e5s til 2,1 prosent, mot 1,9 prosent i oktober-rapporten.\n\nVidere oppjusterer IMF vekstanslagene for BNP i USA for b\u00e5de 2018 og 2019. Ogs\u00e5 vekstanslaget for BNP i 2018 oppjusteres.\n\nKilde: hegnar.no\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b90d6c0-06f0-4fcd-91a9-c4c30cb74a1b"}
{"url": "http://www.birdlife.no/organisasjonen/fylkesavdelinger/vestfold/nyheter/?id=747", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:23Z", "text": "# Bli med p\u00e5 fugleturer i helga\n\n(01.10.2010)\n\n**H\u00f8sttrekket er i full gang\\! Kommende helg b\u00f8r du holde av til fugleopplevelser. Vi arrangerer tre forskjellige turer l\u00f8rdag formiddag.**\n\nF\u00f8rstkommende helg, 3.-4. oktober, g\u00e5r EuroBirdwatch 2010 av stabelen, og over hele Europa arrangeres det turer der fugler observeres og registreres.\n\nH\u00f8sttrekket er en av naturens magiske hendelser, og en fantastisk mulighet til \u00e5 oppleve stor variasjon av fugl. Vi har kikkerter til utl\u00e5n for alle, og kunnskapsrike turledere som foreller om fuglene vi ser. Bli med p\u00e5 tur\\!\n\n**Ser vi deg** **l\u00f8rdag kl. 8.00?** \n\nNordfylket: Rasteplass ved Falkensten.  \nMidtfylket: Prester\u00f8dkilen.  \nSydfylket: P-plassen p\u00e5 \u00d8lbergholmen, Eftang.\n\nEtterp\u00e5 skal observasjonene legges inn i Artsoppservasjoner. Dette er et registreringsverkt\u00f8y som alle kan bruke, og som er viktig i bestandsoverv\u00e5kingen. Det er den store mengden data som genereres n\u00e5r mange gj\u00f8r en innsats, som gj\u00f8r systemet s\u00e5 verdifullt.\n\nVi oppfordrer til \u00e5 se, oppleve og registrere fugl hele helga\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29101ef1-b47e-405f-9c66-4fdbb5f81369"}
{"url": "http://anetteslillehobbyverden.blogspot.com/2010/07/amadeusparken.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:21Z", "text": "\n\n## torsdag 15. juli 2010\n\n### Amadeusparken\\!\n\n Ig\u00e5r var vi en tur p\u00e5 Amadeusparken:)\n\nVi stor koste oss, og fikk hilst p\u00e5 alle dyra.\n\nSebastian passet p\u00e5 s\u00e5 alle fikk smake litt p\u00e5 maten:)  \n  \n12:31           \n\n \n\n\n\n    Hei\\! Velkommen til min lille hobbyverden\\! Hvem jeg er?\\!? Anette heter jeg, og er n\u00e5 blitt 30\\!\\!\\! Bor sammen med samboeren min, langt utti Kolbu. Er utdannet Barne- og Ungdomsarbeider, jobber 100 % i en barnehage som ligger p\u00e5 en g\u00e5rd. Ellers g\u00e5r tiden med til sying,strikking, fotografering/redigering, scrapping og litt andre forskjellige hobbyer\\!(Ja je har litt mange hobbyer:) men de henger jo litt i sammen.. Synes det er kjempe spennende \u00e5 pr\u00f8ve ut nye ting. Ellers er jeg en del med familie og venner. Har 4 fantastiske tanteunger, som jeg koser meg masse med\\! Legg gjerne igjen en liten hilsning n\u00e5r du har v\u00e6rt innom:)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23ad7647-86ee-48a9-be31-7f2ee3437fd4"}
{"url": "http://oluffen.blogspot.com/2010/08/impulsiv-sommer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:07Z", "text": "## onsdag 18. august 2010\n\n### Impulsiv sommer\n\n\n\n\n\n\n Etiketter: bade, Bon App\u00e9tit, ferie, jobb, reise, sol, sommer, Spania, venner         \n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    kristin19. august 2010 kl. 13:58\n    \n    Virker som en kjekk sommer :) \\!\n    \n2.  \n    \n    Yvonne19. august 2010 kl. 17:18\n    \n    Duuuu. Eg gleder meg til \u00e5 komme til Bergen igjen\\! Og eg er veldig lei meg for at eg g\u00e5r glipp av fadderuken. H\u00e5per dere f\u00e5r en kjempe bra uke uansett. Sees p\u00e5 onsdag :-)\n    \n3.  \n    \n    Mynte Valkyrje Poirot,22. august 2010 kl. 11:01\n    \n    H\u00f8yrdest kjekt ut. :)\n    \n4.  \n    \n    Amanda24. august 2010 kl. 12:33\n    \n    SV: Takk for at du opplyste meg om at eg -ikkje- hadde skreve noe om det. Fiksa p\u00e5 det ;)  \n    Men uansett: I sin helhet var det en bra film. Hvertfall n\u00e5r den treffer rett m\u00e5lgruppe. Selv synes jeg det var en helt o.k. film. Grei \u00e5 f\u00e5 med seg om man vil jobbe innen filmbransjen.  \n      \n    ^\\_^\n    \nGot something to say? Say it now or forever hold your peace.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "107458f0-f93e-4f95-9e0a-6d68522f750f"}
{"url": "http://benedictebloggen.blogspot.com/2012/01/life-is-hard-so-are-you.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:48Z", "text": "\n\n## mandag 23. januar 2012\n\n### Life is hard, so are you\n\n\n\n  \nHans Olav forloveden min, fant p\u00e5 denne setningen i g\u00e5r og den har en spesiell plass i hjertet mitt, for de som kanskje ikke vet hva det betyr s\u00e5 er det, at jeg er en fighter. Jeg gir ikke opp s\u00e5 lett, selvom det kanskje kan virke s\u00e5nn til tider, men jeg gir virkelig ikke opp, for alle kan life v\u00e6re litt hardt, men s\u00e5nn tror jeg alle opplever, iforhold til la oss si tileksempel sorg. N\u00e5 blir det veldig personlig f\u00f8ler jeg, men det er kanskje s\u00e5nn jeg kommer til og blogge noen ganger, litt noen kanskje dype innlegg, eller bare rett og slett noen personlige, noen som kanskje ikke gir mening for dere, men for meg. For meg f\u00f8ler jeg dette blir en slags offentlig dagbok p\u00e5 godt og vondt, men nok om det\\!  \n  \nJeg er et nattmenneske utentvil, jeg sover til tlf ringer (noe den gj\u00f8r hver morgen) og da f\u00f8ler jeg meg uthvilt uansett n\u00e5r jeg legger meg, for meg (helt psyko i grunn) gir det p\u00e5 en m\u00e5te en slags mening, vanskelig og forklare, men s\u00e5nn er det bare :-)  \n  \nEllers er jeg n\u00e5 herved aktiv p\u00e5 twitter, s\u00e5 hvis dere velger og f\u00f8lge meg heter jeg beeenediiiicte  \n  \n(aner ikke \u00e5ssen jeg legger ut linker enda, blogspot har nemlig byttet en del design ting hehe)  \n  \ne er p\u00e5 3 og i p\u00e5 4 haha - samme det, h\u00e5per dere f\u00f8lger meg, 29 f\u00f8lgere er ikke akkurat noe og skryte av haha.  \n  \nJeg har planer om og v\u00e6re oppe en god stund til, finnes nemlig ikke tr\u00f8tt enda, men har p\u00e5 f\u00f8lelsen at det kanskje tar en tur innom om en liten stund, alts\u00e5 tr\u00f8ttheta.. men forel\u00f8big blir jeg oppe, dessuten er det basket kamper live p\u00e5 tv, men kun CBB og ikke fra NBA , ikke p\u00e5 de kanalene vi har is\u00e5fall.  \n  \nDere skal f\u00e5 kommentere etterhvert alts\u00e5, velger og ta bort kommentarfeltet enn s\u00e5 lenge, men det vil komme tilbake f\u00f8r eller siden.  \n  \nBenedicte  kl. \n\n18:47           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8fd7f17d-b0ee-484d-bb9e-fa95975eb74b"}
{"url": "http://sifti.no/index.php/nb/nyheter/8-nyheter/60-den-siste-sifti-konferansen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:15Z", "text": "\n\nSiFTI prosjektet ble avsluttet 30. April, 2017. I den anledning arrangerte den norske seksjonen av prosjektet avslutningskonferansen Researching Media Companies Producing Audiovisual Content den 20. og 21. april.\n\nKonferansen - som ble holdt i Lillehammer \u2013 ble et m\u00f8tested for deltakere fra flere verdensdeler. Tre inviterte innledere snakket om arbeidet sitt i l\u00f8pet av konferansen. Amanda Lotz (Universitetet i Michigan) diskuterte hvorfor amerikansk TV-drama fikk et s\u00e5 stort gjennomslag mot slutten av 1900-tallet.\n\n\u00a0\nOlof Hedling (Universitetet i Lund) snakket om den betydning det svenske regionale filmfondet FilmV\u00e4st har hatt for svensk og europeisk filmproduksjon, mens Ole Hedman fra NRK fortalte om de verkt\u00f8y NRK bruker for \u00e5 fremme innovasjon.\n\n\u00a0\nKonferanseprogrammet finnes p\u00e5 her p\u00e5 SiFTI sidene\u00a0 http://sifti.no/index.php/en/component/content/article/10-statisk/50-program-sifti-conference.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab728113-2396-4da2-9ad3-07f210a7028a"}
{"url": "https://www.apowersoft-no.com/gratis-online-lydopptaker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:38Z", "text": "# Gratis Online Lydopptaker\n\nTa opp h\u00f8ykvalitetslyd fra datamaskinens lydkort og mikrofon\n\nFor \u00e5 bruke dette programmet og s\u00f8rge for at det fungerer som det skal i nettleseren din m\u00e5 f\u00f8rstegangsbrukere installere en programstarter. Deretter har du tilgang til lydopptakeren med kun ett enkelt klikk.\n\n  - ### Steg 1\n    \n    Klikk \u00abStart opptak\u00bb og velg deretter lydkilde.\n\n  - ### Steg 2\n    \n    Kontroller lydopptaket ved \u00e5 klikke \u00abStart\u00bb-, \u00abPause\u00bb- og \u00abStopp\u00bb-knappene.\n\n  - ### Steg 3\n    \n    Klikk p\u00e5 \u00abVis i mappe\u00bb-knappen for \u00e5 finne opptaket i utdatamappen.\n\n## Ett klikk for \u00e5 ta opp all lyd\n\nDu trenger ikke \u00e5 installere et tilleggsprogram eller abonnere p\u00e5 en tjeneste. Apowersoft Gratis Online Lydopptaker lar deg ta opp lyd direkte p\u00e5 Windows eller Mac. Programmet er enkelt \u00e5 bruke og lar deg ta opp lyd i den originale kvaliteten. Det gir deg mulighet til \u00e5 ta opp lyd fra ulike lydkilder \u2013 systemlyd, mikrofon eller begge.\n\n  - ### Berik lydbiblioteket\n    \n    N\u00e5r du h\u00f8rer p\u00e5 en sang du liker, bakgrunnsmusikk i en video, lydspor som str\u00f8mmes fra en radiostasjon eller nyttige lydkurs p\u00e5 nettet kan du enkelt ta dem opp.\n\n  - ### Ta opp tale og sang\n    \n    For \u00e5 legge til lyd til videoklippene dine, presentasjoner, tutorialer eller annet kan dette verkt\u00f8yet enkelt ta opp tale gjennom mikrofonen din. Du kan dessuten opprette lydmeldinger slik at du kan gi informasjon til andre eller ta opp hjemmelaget musikk.\n\n  - ### Lagre chat- og talem\u00f8ter\n    \n    Bekymret over \u00e5 g\u00e5 glipp av viktig informasjon i nettkonferanser med dine kollegaer og partnere? \u00d8nsker du \u00e5 lagre de morsomme samtalene dine med venner p\u00e5 Skype? Lyst til \u00e5 innhente lyd, chat eller musikk fra videospill? Alt dette er mulig med denne kostnadsfrie lydopptakeren.\n\n    Den praktiske delefunksjonen lar deg dele lyd til YouTube, Soundcloud, Google Plus, Twitter eller andre sosiale nettverk. I tillegg kan det brukes til \u00e5 sende lyd via e-post. Ved \u00e5 dele filer via nettet kan du spare lagringsplass p\u00e5 den lokale disken.\n\n  - ### Spill av lydopptaket i sanntid\n    \n    S\u00e5 snart det er tatt opp kan du sjekke kvaliteten p\u00e5 lyden ved \u00e5 lytte til det med den innebygde spilleren f\u00f8r neste steg. Dersom du er forn\u00f8yd med resultatet kan du lagre det til harddisken eller du kan starte et nytt opptak.\n\n## Enkelt brukergrensesnitt\n\n    Lauren, Norge\n    Har nettopp oppdaget verkt\u00f8yet deres og det ser ut til \u00e5 v\u00e6re det jeg trenger. Funksjonene er enkle \u00e5 h\u00e5ndtere og kvaliteten p\u00e5 utdatalyden er fantastisk.\n    \n    Evans, Sverige\n    \n    Jeg har brukt denne lydopptakeren i omtrent et \u00e5r og jeg er veldig forn\u00f8yd. Takk for at dere lagde dette\\!\n\n    Kris, Finland\n    \n    Jeg l\u00e6rer musikk via Skype og jeg har i lang tid brukt Apowersoft Gratis Online Lydopptaker for \u00e5 ta opp musikktimene mine. Jeg elsker dette verkt\u00f8yet for dets kvalitet og ubegrensede opptak.\n    \n    Jaycee, Tyskland\n    \n    Det er overraskende at et nettbasert program st\u00f8tter opptak av lyd fra datamaskinen og mikrofonen samtidig. Jeg kan bruke det til \u00e5 ta opp lydsamtaler med vennene mine. Flott\\!\n\n  - \n    \n    Aileen, Norge\n    \n    Flott program\\! Det kreves bare noen f\u00e5 klikk for \u00e5 aktivere og kontrollere opptaksprosessen. Grensesnittet er flott og forst\u00e5elig.\n    \n    \n    \n    Matt, Italia\n    \n    Wow, Apowersoft Gratis Online Lydopptaker er fantastisk\\! Det er kraftig, gratis og enkelt \u00e5 bruke. Jeg liker \u00e5 bruke det for \u00e5 ta opp min egen sangstemme fra mikrofonen og dele det med vennene mine.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d069157-1b5b-45b9-a0eb-dfab8c9fa210"}
{"url": "http://genirek.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:54:01Z", "text": " \n\n# Velkommen til v\u00e5rt nettsted\n\nGenius Reklame har flyttet fra Sagatunvegen 48 til Kirkegata 3, 2317 Hamar Her er det muligheter for \u00e5 f\u00e5 levert klistremerker, gatebukkplakater, roll-ups,  kl\u00e6r med trykk, luer og panneb\u00e5nd, trykksak-originaler osv. Bidrar med det  meste innen grafiske tjenester. Da den gamle storformatprinteren tok kvelden, m\u00e5tte man ta en avgj\u00f8relse om  man skulle kj\u00f8pe ny, eller kj\u00f8pe tjenester utenfor huset. Det ble ny  storformatprinter s\u00e5 n\u00e5 er det printbredde opp til 134 cm. og metervis i lengde  som gjelder. Denne ble s\u00e5 stor at det var ikke plass p\u00e5 Sagatun, derfor ble det  s\u00e5nn, men her er det kjempefint og bra med plass. N\u00e5 er utstyret oppe og g\u00e5r, s\u00e5 n\u00e5 \"renner\" det unna med klistremerker,  transfermerker, plakater\u00a0 osv. Stikk innom og se hvordan vi har f\u00e5tt det her i Kirkebakken.\n\n# Velkommen til v\u00e5rt nettsted\n\nGenius Reklame har flyttet  fra Sagatunvegen 48 til  Kirkegata 3, 2317 Hamar Her er det muligheter for \u00e5  f\u00e5 levert klistremerker,  gatebukkplakater, roll-ups,  kl\u00e6r med trykk, luer og  panneb\u00e5nd, trykksak- originaler osv. Bidrar med  det meste innen grafiske tjenester. Da den gamle storformatprinteren tok kvelden,  m\u00e5tte man ta en avgj\u00f8relse om man skulle kj\u00f8pe  ny, eller kj\u00f8pe tjenester utenfor huset. Det ble ny  storformatprinter s\u00e5 n\u00e5 er det printbredde opp til  134 cm. og metervis i lengde som gjelder. Denne  ble s\u00e5 stor at det var ikke plass p\u00e5 Sagatun, derfor  ble det s\u00e5nn, men her er det kjempefint og bra  med plass. N\u00e5 er utstyret oppe og g\u00e5r, s\u00e5 n\u00e5 \"renner\" det unna  med klistremerker, transfermerker, plakater\u00a0 osv. Stikk innom og se hvordan vi har f\u00e5tt det her i  Kirkebakken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2414a14-d84b-4759-bb6e-f1baa0ed9bb4"}
{"url": "https://www.sixt.no/bilutleie/hellas/lagonissi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00032.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:54Z", "text": "# Leiebil Lagonissi: Sixt Bilutleie online\n\n## Hvordan du bestiller leiebil i Lagonissi\n\nVed \u013a klikke p\u013a linken ovenfor vil du f\u013a mer informasjon om v\u013ar stasjon for bilutleie i Lagonissi og ekstratjenestene som er tilgjengelige. Det er air condition installert i v\u013are aller fleste modeller for at du effektivt skal kunne regulere temperaturen i kupeen, og tredjepartforsikring er ogs\u013a inkludert slik at du kan kj\u0159re trygt rundt i Hellas. Skulle du ha ytterligere behov, er det enkelt \u013a bestille tilleggstjenester som GPS og ekstra sj\u013af\u0159rtillatelse slik at flere kan sette seg bak rattet. Sixt kan garantere at du f\u013ar en leiebil i \u0159nsket bilkategori, mens en spesifikk bilmodell er avhengig av tilgjengelighet ved ankomst.\n\n### Hva du kan oppleve med leiebil i Lagonissi\n\nI Lagonissi finner du vakkert landskap og en mengde restauranter som serverer b\u013ade internasjonale og lokale retter, og skulle du v\u0107re interessert i strandliv, er det lett \u013a finne et idyllisk sted der du kan kaste deg ut i havet. Nesten ytterst p\u013a halv\u0159ya i Lagonissi finner du en fin dyrehage som vil bli en hit hos barna, og dagsturer til Athen er en enkel sak n\u013ar du har eget kj\u0159ret\u0159y i omr\u013adet. Sixt bilutleie i Lagonissi venter p\u013a \u013a ta imot bestillingen din.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1431816-7ac2-4630-b466-b56ace5aa095"}
{"url": "https://www.nrk.no/rogaland/frontkollisjon-pa-karmsund-bro-1.13208577", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00158.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:44:15Z", "text": "# Frontkollisjon p\u00e5 Karmsund bro\n\n  - Frontkollisjon p\u00e5 Karmsund bro\n    \n    2\\. november 2016 kl. 18:49\n    \n    ## Satt i varetekt\n    \n    Den p\u00e5grepne er satt i varetekt og politiet er ferdig med \u00e5stedsarbeidet om kort tid.\n\n  - Frontkollisjon p\u00e5 Karmsund bro\n    \n    2\\. november 2016 kl. 18:35\n    \n    ## \u00c9n av bilf\u00f8rerne alkoholp\u00e5virket\n    \n    F\u00f8reren av den ene bilen er siktet for kj\u00f8ring i beruset tilstand. \u2013 Det var en varebil som kom over i motg\u00e5ende kj\u00f8refelt. Han var godt beruset. Han fremst\u00e5r som uskadd. Hun som kj\u00f8rte den andre bilen er lettere skadet og begge er kj\u00f8rt til legevakten, sier Andre Skram Hansen, operativ leder i S\u00f8r-Vest politidistrikt, avdeling Haugesund. Det kan fremdeles ta litt tid f\u00f8r veien \u00e5pner igjen.\n    \n    \n\n  - Frontkollisjon p\u00e5 Karmsund bro\n    \n    2\\. november 2016 kl. 18:11\n    \n    ## Broen er stengt\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c0d919b-aa54-48b2-9684-1d9e6f27599d"}
{"url": "https://www.nrk.no/ostlandssendingen/_lommemannen_-1.11660756", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:04Z", "text": "# \"Lommemannen\"\n\n## Snarveier\n\n  - \"Lommemannen\"\n    \n    17\\. oktober 2014 kl. 15:01\n    \n    ## Pr\u00f8vel\u00f8slates\n    \n    Den s\u00e5kalte \u00abLommemannen\u00bb pr\u00f8vel\u00f8slates. Han f\u00e5r ikke forlate Hordaland uten samtykke og f\u00e5r ikke ha kontakt med barn under 16 \u00e5r uten voksne til stede.\n\n  - \"Lommemannen\"\n    \n    7\\. oktober 2014 kl. 13:42\n    \n    ## Strenge krav dersom l\u00f8slatelse\n    \n    Andersen m\u00e5 holde seg i hjemfylket Hordaland dersom han blir pr\u00f8vel\u00f8slatt fra forvaring. Dette er noen av vilk\u00e5rene som kommer til \u00e5 bli satt av Kriminalomsorgen dersom han blir pr\u00f8vel\u00f8slatt, melder NTB.\n\n  - \"Lommemannen\"\n    \n    7\\. oktober 2014 kl. 13:33\n    \n    ## Andersen beklager\n    \n    \u00abLommemannen\u00bb beklager i retten. \u2013 Jeg vil henvende meg til mine forn\u00e6rmede i saken og deres familie. Jeg vi si unnskyld og beklage sterkt de traumene jeg har p\u00e5f\u00f8rt. Det finnes ingen unnskyldning for det jeg har gjort, sier Erik Andersen.\n\n  - \"Lommemannen\"\n    \n    7\\. oktober 2014 kl. 11:46\n    \n    ## Tviler p\u00e5 Lommemann-behandling\n    \n    \u2013 Det er viktig \u00e5 legge vekt p\u00e5 det store antall overgrep og to fullbyrdede voldtekter. Og han har hatt problemer med \u00e5 innr\u00f8mme overgrepene. Jeg er tvilende til behandlingen tilsier at gjentagelsesfaren er svekket i vesentlig grad, sier aktor, statsadvokat Per Egil Volledal\n\n  - \"Lommemannen\"\n    \n    10\\. april 2014 kl. 11:42\n    \n    ## Lommemannen kan slippe ut\n    \n    En psykiatrisk rapport konkluderer med at den overgrepsd\u00f8mte 62-\u00e5ringen kan pr\u00f8vel\u00f8slates, skriver VG. Det er konklusjonen i en psykiatrisk rapport.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10b6d2e8-098e-4641-a051-29ccc75327da"}
{"url": "https://www.vg.no/nyheter/innenriks/i/jPbpbo/en-million-bruker-allergimedisin-gjoer-klar-for-polleneksplosjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00158.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:02Z", "text": "\n\n# En million bruker allergimedisin \u2013 gj\u00f8r klar for polleneksplosjon\n\n  - Nanna Johannessen\n  - Camilla Huuse\n\nPublisert:13.04.18 05:23\n\nINNENRIKS2018-04-13T03:23:08Z\n\nNesten \u00e9n million nordmenn bruker allergimedisin p\u00e5 resept. I \u00e5r gir den kalde og lange vinteren en ekstra kraftig start p\u00e5 pollensesongen.\n\nDen ferske rapporten \u00abLegemiddelforbruket i Norge 2013\u20132017\u00bb viser at salget av respirasjonsorgan-legemidler som blant annet slimhinneavsvellende nesedr\u00e5per, allergimidler og legemidler mot astma og kols \u00f8kte med 5,1 prosent i fjor.\n\n**En tidlig og sterk pollensesong i 2017 bidro til det \u00f8kte salget, er konklusjonen i rapporten.**\n\n\u00c5rets sesong blir ikke kraftigere enn normalt, men for allergikere kan starten p\u00e5 pollensesongen oppleves som mer konsentrert enn tidligere \u00e5r:\n\n\u2013 I og med at \u00e5rets pollensesong startet s\u00e5 sent vil begynnelsen bli mer komprimert enn tidligere. Det vil v\u00e6re en mer intens start, men sesongen for \u00f8vrig vil ikke v\u00e6re kraftigere enn ellers, sier seniorforsker i Norges- astma og allergiforbund Hallvard Ramfjord.\n\nVG+: Helle (23) tok pollenvaksine: \u2013 Livet er forandret. Man blir jo normal\n\n## Ekstrem forskjell fra fjor\u00e5ret\n\nRamfjord er ogs\u00e5 forsker ved institutt for biologi ved NTNU, og understreker at \u00e5rets pollensesong absolutt allerede er i gang:\n\n\u2013 Det er en veldig sen start for \u00d8stlandet, men n\u00e5 er sesongen i gang. For Tr\u00f8ndelag er det cirka en m\u00e5ned senere enn det som er vanlig gjennomsnittsdato for starten p\u00e5 sesongen. P\u00e5 Vestlandet har det ikke v\u00e6rt den samme temperaturutviklingen, s\u00e5 der er det som \u00abvanlig\u00bb, sier han.\n\n\n\n### \u00d8kt salg av paracet og ibux: Flere f\u00e5r smertestillende p\u00e5 resept\n\nAkkurat n\u00e5 er det or og hassel som det er st\u00f8rst spredning av.\n\n\u2013 Forskjellen mellom i \u00e5r og i fjor er ekstrem. I fjor startet sesongen i januar-februar, mens det i \u00e5r starter to m\u00e5neder senere, sier han.\n\n\n\n### Den kalde vinteren kan gi kraftig pollenspredning\n\n## 35 prosent lavere salg forrige uke\n\nTall fra Apotekforeningen over salget av allergimidler hittil i \u00e5r (til og med uke 14), sammenlignet med i fjor, viser ogs\u00e5 at det er stor forskjell p\u00e5 n\u00e5r sesongen startet.\n\nDet er forrige uke, alts\u00e5 uke 14 som viser st\u00f8rst forskjell n\u00e5r man sammenligner 2017 og 2018, med det er 35 prosent lavere salg i \u00e5r.\n\nI en nylig rapport fra Reseptregisteret kom det frem at mer enn 900.000 nordmenn hentet ut allergimidler p\u00e5 resept i fjor \u2013 noe som var en \u00f8kning p\u00e5 50.000 fra \u00e5ret f\u00f8r.\n\n**F\u00e5tt med deg denne?** Pollenversting sprer seg i Norge\n\n## FaktaFakta om pollen\n\n\\* Er sm\u00e5 partikler som spres med vind eller insekter for \u00e5 best\u00f8ve planter av samme art.\n\n\\* Pollen fra tresortene or, hassel bj\u00f8rk og gressarter som timotei og hundegress har st\u00f8rst betydning ved pollenallergi.\n\n\\* For de fleste er pollenspredning uproblematisk, men for en allergiker vil immunforsvaret i slimhinnene aktiveres, og det oppst\u00e5r en betennelsesreaksjon i nese og/eller \u00f8yne.\n\n\\* Generelt er det mindre pollen i kyststr\u00f8kene og p\u00e5 h\u00f8yfjellet.\n\n\\* Symptomer er rennende kl\u00f8e og rennende nese og \u00f8yne. Mange f\u00e5r redusert konsentrasjonsevne og blir tr\u00f8tte.\n\n*Kilde: Norges astma- og allergiforbund*\n\n## Hver femte brukte allergimedisin\n\nTallene inneb\u00e6rer at nesten hver femte person i befolkningen fikk utlevert et allergimiddel p\u00e5 resept, noe som inneb\u00e6rer en \u00f8kning p\u00e5 fem prosent fra \u00e5ret f\u00f8r.\n\n\u2013 Bruken av allergimidler vil variere med pollensesongen, og 2017 var et \u00e5r hvor mange var plaget, har seniorr\u00e5dgiver Christian Berg i Folkehelseinstituttet forklart.\n\n\n\n### Allergi st\u00e5r i veien for eksamen\n\nTil tross for at mange nordmenn f\u00e5r allergimidler p\u00e5 resept, viser den nye rapporten ogs\u00e5 at en stor andel kj\u00f8per reseptfrie legemidler:\n\nHele 69 prosent av nesespray-salget er reseptfritt. 23 prosent av salget av allergitabletten Cetirizin er ogs\u00e5 reseptfritt fra dagligvare.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b9aea85-f2b5-4c04-926e-b0d06eb8bc0d"}
{"url": "https://www.nordlys.no/kultur/steinar-synger-med-kjaresten/s/1-79-5383362", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:40Z", "text": "# Steinar synger med kj\u00e6resten\n\n\n\nAv  Gitte Johannessen \n\n Publisert: 15. november 2010, kl. 12:59   Sist oppdatert: 15. november 2010, kl. 14:56 \n\nDet musikalske kj\u00e6resteparet Steinar Albrigtsen og Monika Nordli er begge i ferd med \u00e5 spille inn sine f\u00f8rste plater p\u00e5 norsk.\n\nI helgen testet de p\u00e5 nytt ut materialet p\u00e5 de kommende albumet under en dobbeltkonsert p\u00e5 den lille puben Store st\u00e5 i Oslo \u2013 etter \u00e5 ha hatt \u00abpremiere\u00bb i sommer under Dei nynorske festspela.\n\nFor n\u00e5r Albrigtsen vender seg til norsk, er det klingende nordnorsk \u2013 mens telemarkingen Monika Nordli etter to engelskspr\u00e5klige album n\u00e5 skriver p\u00e5 nynorsk.\n\nVil du bli oppdatert hver morgen? F\u00e5 det viktigste fra Nordlys rett i innboksen.\n\n# Blir r\u00f8rt\n\n\u2013 Du ser folk blir r\u00f8rt, sier Steinar Albrigtsen om det \u00e5 synge p\u00e5 morsm\u00e5let.\n\n\u2013 De f\u00e5r med seg teksten p\u00e5 en helt annen m\u00e5te, enten de vil det eller ikke, sier Monika Nordli.\n\nBegge holder for tiden p\u00e5 i samme studio, med musikere som i stor grad overlapper og med plateomslag som er malt av samme artist. Og begge blir \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 den andres plate:\n\nHun korer p\u00e5 hans, han synger duett med kj\u00e6resten p\u00e5 hennes.\n\n\u2013 Vi kommer ogs\u00e5 til \u00e5 gj\u00f8re en felles turn\u00e9 etter hvert, som skal hete \u00abDobbelt norsk\u00bb, forteller Steinar Albrigtsen.\n\n# Han f\u00f8rst\n\nAlbrigtsen er f\u00f8rst ut av de to og slipper albumet \u00abBilder fra ei ainna tid\u00bb den 17. januar. Det er snart ferdig innspilt, forteller han til NTB.\n\nDet blir en hyllest til den amerikanske sangeren og l\u00e5tskriveren Jim Croce, som d\u00f8de i en flyulykke i 1973 \u2013 tre \u00e5r f\u00f8r Steinar oppdaget en av platene hans i en sjappe i Troms\u00f8.\n\n\u2013 Det var f\u00f8rst da jeg kom til USA og dr\u00f8mte om \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 konsert med ham at jeg fikk vite at han allerede var d\u00f8d, sier Albrigtsen som har oversatt Croces sanghistorier til nordnorsk.\n\n\u2013 Jeg er tro til sjela hans i tekstene.\n\n\n\nMen samtidig spiller han ogs\u00e5 inn de samme sangene i sin engelske originalversjon, sier Steinar Albrigtsen med sitt karakteristiske smil.\n\n# Tredje skive\n\nMonika Nordlis tredjealbum kommer i mars og har f\u00e5tt navnet \u00abFotfeste\u00bb \u2013 etter en av de nyskrevne l\u00e5tene hennes p\u00e5 dialekt.\n\nDer gj\u00f8r hun en duett med Steinar, en av de f\u00e5 coverl\u00e5tene og skrevet av danske Anne Dorthe Michelsen, som p\u00e5 norsk blir hetende \u00abHeim ti deg\u00bb. Det er ikke f\u00f8rste gang de to oppl\u00f8fter stemmene sine sammen p\u00e5 plate: V\u00e5ren 2007 bidro Monika p\u00e5 Steinars spellemannsnominerte album \u00abA Moment of Peace\u00bb med duetten \u00abA Million Stars\u00bb skrevet av Tom Pacheco.\n\nNordlis to f\u00f8rste album, \u00abMinor Mode\u00bb (2005) og \u00abShipping Out\u00bb (2008), var begge p\u00e5 engelsk. Men n\u00e5 skifter hun alts\u00e5 m\u00e5lf\u00f8re:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4cafdd1-bfc9-4817-9187-97bfe081005a"}
{"url": "http://oktober.no/Presse/Pressemeldinger/Straalende-mottagelse-og-nytt-opplag-av-Linda-Bostroem-Knausgaards-nye-roman", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:19Z", "text": "# Forlaget Oktober\n\n## Str\u00e5lende mottagelse og nytt opplag av Linda Bostr\u00f6m Knausg\u00e5rds nye roman\n\nLinda Bostr\u00f6m Knausg\u00e5rds roman *Velkommen til Amerika* utkom p\u00e5 norsk i januar i \u00e5r til s\u00e6rdeles gode kritikker. N\u00e5 trykkes boken i et nytt opplag p\u00e5 1000 eksemplarer. Totalopplaget er s\u00e5 langt p\u00e5 3500 eksemplarer.\n\n*Velkommen til Amerika* utkom i Sverige v\u00e5ren 2016. Boken ble nominert til b\u00e5de Augustpriset og SvD:s litteraturpris, og en rekke anmeldere utpekte romanen som en av \u00e5rets beste. Rettighetene er s\u00e5 langt solgt til sju land.  \nAnmelderne om *Velkommen til Amerika:*\n\n\u00aben overveldende rik fortelling \u2026 Bostr\u00f6m Knausg\u00e5rd har et helt eget poetisk spr\u00e5k. Bildene er like naturlige og suverene som de er skj\u00f8re og skakke\u00bb  \n\u00abet skarpt tegnet portrett av en psykisk plaget familie \u2026 En stor, liten roman har Linda Bostr\u00f6m Knausg\u00e5rd skrevet\u00bb  \nTURID LARSEN, DAGSAVISEN\n\n**Linda Bostr\u00f6m Knausg\u00e5rd** (f.1972) debuterte i 1998 med diktsamlingen *G\u00f6r mig behaglig f\u00f6r s\u00e5ret*. Hun har skrevet flere radiodokumentarer. Novellesamlingen *Grand Mal* (2011) var hennes f\u00f8rste prosabok. *Helioskatastrofen* utkom i Sverige i 2013, er tildelt Mare Kandre-prisen og regnes som Bostr\u00f6m Knausg\u00e5rds internasjonale gjennombrudd.\u00a0*Velkommen til Amerika* utkom i Sverige i 2016, til str\u00e5lende kritikker. Romanen ble nominert til Augustprisen og Svenska Dagbladets litteraturpris.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03be7637-4aa6-49a1-921f-887077d453f2"}
{"url": "http://manifesttankesmie.no/for-demningen-brister/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00513.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:02Z", "text": "## Hele venstresidens tankesmie\n\n4\\. mars 2014\n\n# Rapport: F\u00f8r demningen brister\n\nI kj\u00f8lvannet av EUs \u00f8stutvidelse i 2004 har vi importert en stadig \u00f8kende mengde organisert kriminalitet, til det punkt at kriminelle bander n\u00e5 fester grepet om stadig flere bransjer og lovlydige virksomheter blir utkonkurrert.\n\nRapporten \u00abF\u00f8r demningen brister. Tiltakspakke mot arbeidslivskriminalitet\u00bb foresl\u00e5r mulige tiltak mot b\u00f8lgen av kriminalitet som truer eksistensgrunnlaget for deler av forretningslivet, rettighetene til ansatte og vitale samfunnsinteresser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79e9b938-980b-4ec5-ac31-ffedca93b532"}
{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/ubatjakten-fortsetter-pa-dag-5-1.11997534", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00606.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:02:10Z", "text": "Ub\u00e5tjakt i svensk farvann\n\n21\\. oktober 2014 kl. 03:42\n\n## Ub\u00e5tjakten fortsetter p\u00e5 dag 5\n\nJakten p\u00e5 en mulig ub\u00e5t i Stockholm fortsetter tirsdag for fullt, opplyser det svenske forsvaret. Et antall b\u00e5ter og personell er involvert idet milit\u00e6roperasjonen g\u00e5r inn i dag 5, opplyser pressevakt Johan Lundgren til NTB.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "570e9d19-63bd-4457-8348-bab896dc6c29"}
{"url": "http://www.amajo.no/skrive-tegne-stemple-klippe", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00359.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:07Z", "text": "### Clevy spesial tastatur D-BC-100\n\nDet pedagogiske spesialtastaturet fra Clevy er prisbel\u00f8nt for sitt unike design og soliditet .\n\nClevy's unike tastatur er utviklet for barn fra 3 til 8 \u00e5r, samt voksne og barn med spesielle behov ift syn eller motoriske funksjonshemminger. Det attraktive designet stimulerer til \u00e5 gj\u00f8re seg kjent med PC p\u00e5 en l\u00e6rerik m\u00e5te.\n\n**Farge koding**  \nDe klare fargene gj\u00f8r tastaturet attraktivt \u00e5 jobbe med, men f\u00f8rst og fremst hjelper fargekodene brukeren til \u00e5 skille klart mellom de funksjonelle omr\u00e5dene p\u00e5 tastaturet. Tall har r\u00f8d farge, bokstaver bl\u00e5 farge og aksjonstaster som Enter, DEL mv gr\u00f8nn farge.\n\n**Store taster**  \nTastene er fire ganger st\u00f8rre enn de man finner p\u00e5 et standard tastatur. I tillegg har bokstavene p\u00e5 tastene blitt forst\u00f8rret, slik at det er lettere \u00e5 se de ulike karakterene.\n\n**Redusert antall taster**  \nAntall taster p\u00e5 Clevy tastaturet er betydelig f\u00e6rre enn p\u00e5 et standard keyboard.\n\nLite brukte taster som F1-F12, PrtSc mv er tatt bort, slik at man kan fokusere p\u00e5 de som er viktige for skrive- og tastaturferdigheter. De finnes imidlertid som soft keys p\u00e5 PC'en ved behov.\n\n**Solid konstruksjon**  \nClevy tastaturet er 100 ganger sterkere en et vanlig tastatur. Dette gj\u00f8r at det t\u00e5ler r\u00f8ffere bruk og egner seg derfor godt til barn, skole eller institusjons bruk.\n\nTastaturet er PC/MAC kompatibelt og har USB/PS2 port.\n\n\u2022 Alder: 3 - 8 \u00e5r samt for voksne med spesielle behov  \n\u2022 St\u00f8rrelse i cm: L 48cm x B 18cm x H 3,5cm\n\n**Tastaturoverlegg (plexiglass) D-BC-101** (ikke inkludert)finnes som tilbeh\u00f8r.  \n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df5de242-dbf7-47c7-8a5f-6a4b2d4c18cf"}
{"url": "http://www.infodesign.no/2012/02/derfor-strmmer-millioner-til-pinterest.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:51Z", "text": "\n## 29\\. februar 2012\n\n### Derfor str\u00f8mmer millioner til Pinterest\n\nPinterest likner Twitter, fordi du velger hvem du skal f\u00f8lge, men der Twitter nesten utelukkende handler om tekst, er det kun bilder som kan festes til brukernes \"oppslagstavler\" p\u00e5 Pinterest.com.  \n  \n\\- Det er som \u00e5 g\u00e5 rundt i et enormt kunstmuseum hvor man kan sv\u00f8mme i nostalgi, humor, vakre bilder og assosiative nettverk, sier Jonas \u00c5str\u00f8m, bruker av Pinterest.com, det nye store internettfenomenet.  \n  \nHan mener det er en slags rendyrket versjon av \"like\"-funksjonen p\u00e5 Facebook. Ved \u00e5 installere et lite program i nettleseren er det ekstremt enkelt \u00e5 \"pinne\" en nettside.  \n  \n\\- Pinterest er for meg en stor oppslagstavle eller scrapbook om du vil. Her kan jeg samle ting som jeg er interessert i, enten det er ting jeg \u00f8nsker meg, bilder jeg \u00f8nsker \u00e5 ta vare p\u00e5, dele med andre eller spare til en senere anledning, sier Erik Eskedal, som s\u00e6rlig er opptatt av \u00e5 finne grafikk som viser utvikling innen sosiale medier.  \n  \n postet av Jon Hoem   kl 22:51      \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d06d020e-ed3e-42df-88d1-c384de059c87"}
{"url": "http://www.newth.net/eirik/2009/01/26/regionale-atomkriger-kan-gi-kjernefysisk-liten-istid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:33Z", "text": "# Regionale atomkriger kan gi kjernefysisk \"liten istid\"\n\nTIME Magazine snakker med Alan Robock, professor i milj\u00f8vitenskap ved Rutgers University, som i sin tid var med \u00e5 gj\u00f8re beregningene som viste at en global kjernefysisk krig mellom USA og Sovjetunionen ville utl\u00f8se en \"kjernefysisk vinter\". Modellene var basert p\u00e5 erfaringer fra kraftige vulkanutbrudd som i Mount Tambora i 1815, der temperaturen over hele kloden sank som f\u00f8lge av at st\u00f8v og aske ble pumpet opp i atmosf\u00e6ren og skygget for innfallende sollys. Resultatet den gang var at man i 1816 fikk \"\u00e5ret uten sommer\", som f\u00f8rte til matmangel og sult mange stder p\u00e5 den nordlige halvkule.\n\n\n\nFoto: United States Department of Energy\n\nDe nye modellene har et langt mer n\u00f8kternt og \u2013 dessverre \u2013 realistisk utgangspunkt, nemlig muligheten for en regional atomkrig. Det farligste potensielle brennpunktet for tiden er India og Pakistan, som begge ansl\u00e5s \u00e5 ha et atomarsenal p\u00e5 noen titalls bomber i samme klasse som Hiroshima-bomben. Selv om dette bare utgj\u00f8r noen promille av verdens samlede atomarsenal, viser Robocks modellberegninger tydelig virkning p\u00e5 den globale temperaturen.  \nStore branner og st\u00f8v som virvles opp i atmosf\u00e6ren vil transporteres jorda rundt p\u00e5 noen dager, og senke temperaturen til niv\u00e5et under \"den lille istiden\", som varte fra 1500-tallet fram til slutten av 1700-tallet i v\u00e5r den av verden. If\u00f8lgle Robock vil vekstsesongen p\u00e5 den nordlige halvkule kunne forkortes med flere uker, noe som i sin tur vil f\u00f8re til lavere matproduksjon.  \nI en tid da matproduksjonen s\u00e5vidt holder tritt med befolkningsveksten, og vi alle er avhengige av et globalisert transportnettverk for mat, er det ikke vanskelig \u00e5 se for seg at dette kan bli en ytterst farlig situasjon for den fattigste milliarden p\u00e5 kloden. Derfor er forskerens oppfordring at vi bruker vel s\u00e5 mye ressurser p\u00e5 \u00e5 h\u00e5ndtere spredningen av atomv\u00e5pen, som p\u00e5 \u00e5 bekjempe de globale klimaendringene. Mens vi fremdeles har ti\u00e5r p\u00e5 oss til \u00e5 gj\u00f8re noe med en global oppvarming, kan en global nedkj\u00f8ling ramme oss n\u00e5r som helst.\n\n#### Eirik\n\nJanuary 26, 2009\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5013ef75-985a-4c6b-8b64-67bb77e0d8c9"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_skjonnlitteratur/krim-og-spenning/thygesen-fortellinger-jon-michelet-9788249504718", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00359.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:31Z", "text": "# Thygesen-fortellinger\u00a0(Heftet)\n\n## Serie: Oktober krim\u00a0\n\n| ------------- | ---------------- |\n| Forfatter:    | Jon Michelet     |\n| Innbinding:   | Heftet           |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2007             |\n| Antall sider: | 230              |\n| Forlag:       | Oktober          |\n| Spr\u00e5k:        | Bokm\u00e5l           |\n| Serie:        |                  |\n| ISBN/EAN:     | 9788249504718    |\n| Kategori:     | Krim og spenning |\n\n \n##### Omtale Thygesen-fortellinger\n\n Boken inneholder fire fortellinger, tre av dem med Vilhelm Thygesen som hovedperson. Det dreier seg om morderiske oppkomlinger i TV-bransjen p\u00e5 Oslos beste vestkant, om drap utf\u00f8rt av en s\u00e5kalt Stay Behind-gruppe i Notodden-traktene, om en ureturnerbar afrikansk asyls\u00f8ker, og om en skapsprenger som sprenger skapene etter han har \u00e5pnet dem. Dette er den 10. boka om Vilhelm Thygesen.\n\n    Chris Tvedt, Gunnar Staalesen, Jon Michelet, Karin Fossum, Kim Sm\u00e5ge, Tom Egeland, Tom Kristensen, Torkil Damhaug, Unni Lindell og Vidar Sundst\u00f8l\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\nDu f\u00e5r alltid maksimal rabatt (12,5%) p\u00e5 nye b\u00f8ker i v\u00e5r fullassorterte bokhandel. I tillegg finner du en rekke supre tilbud med opptil 80 % rabatt n\u00e5r du er medlem hos Hobbyklubben.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40621a1f-6442-47c0-936d-20569e76efe5"}
{"url": "http://kunnskapsbyen.no/innovasjon/smartbygg-tilpasset-velferdsteknologi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:29Z", "text": "## Smartbygg tilpasset velferdsteknologi\n\n\n\n*\u2013 Slik ser det ut n\u00e5r en alarm blir utl\u00f8st, forteller systemr\u00e5dgiver Ben Marius Lundberg i R\u00e6lingen kommune, og viser ergoterapeutene Gry Ekstang Gr\u00f8nevik og Siw Thingelstad (t.h.) fra L\u00f8renskog kommune hvordan alarmen varsles direkte p\u00e5 de ansattes mobiltelefoner.*\n\n#### Den nye demensavdelingen p\u00e5 L\u00f8venstadtunet i R\u00e6lingen er bygget med en IT-plattform tilpasset ny velferdsteknologi, som kan h\u00e5ndtere styringsverkt\u00f8y, sensorer og alarmer og st\u00f8ttesystemer for beboerne.\n\n\u2013 Her er det nesten bare fantasien \u2013 og betalingsviljen \u2013 som setter grenser for hva vi kan koble til, forteller systemr\u00e5dgiver Ben Marius Lundberg i R\u00e6lingen kommune, som ogs\u00e5 er partner i SOL-prosjektet.  \nDe \u00f8vrige prosjektpartnerne og andre interesserte ble invitert til \u00e5pent hus for \u00e5 ta en sniktitt p\u00e5 bygget, rett f\u00f8r de f\u00f8rste av til sammen 32 beboere skulle flytte inn.\n\n**Tr\u00e5dl\u00f8st og s\u00f8ml\u00f8st**  \nAll teknologien som benyttes i bygget er knyttet sammen i et tr\u00e5dl\u00f8st nett som dekker hele bygget.  \nDe velferdsteknologiske installasjonene er bygget opp rundt dette nettet, som ogs\u00e5 er tilgjengelig til privat internettbruk for beboere og bes\u00f8kende.\n\n\n\n*Ergoterapeutene Gry Ekstang Gr\u00f8nevik (t.v.) og Siw Thingelstad fra L\u00f8renskog kommune og prosjektleder i SOL, Marit Heiberg (foran), tester en seng med bevegelsessensor i den nye demensavdelingen p\u00e5 L\u00f8venstadtunet.*\n\nAlle beboerne vil bli utstyrt med en trygghetsalarm og elektronisk n\u00f8kkel som automatisk l\u00e5ser opp d\u00f8rer de har adgang til \u00e5 passere gjennom.  \n\u2013 N\u00e5r en alarm utl\u00f8ses, ringer det p\u00e5 mobiltelefonen til alle ansatte \u2013 inntil \u00e9n har besvart alarmen.  \nP\u00e5 telefonen kan du se hvem som har utl\u00f8st alarmen og hvor i bygget det har skjedd, sier Lundberg.\n\n**Bygget for skredders\u00f8m**  \nAlle sengene er utstyrt med sensorer som sl\u00e5r p\u00e5 lyset i rommet hvis beboeren st\u00e5r opp av sengen. Persiennene p\u00e5 rommene er ogs\u00e5 koblet opp mot det tr\u00e5dl\u00f8se nettet, slik at de kan styres opp og ned fra mobiltelefonen.  \nIndividuelle alarmer kan skreddersys etter den enkelte brukerens \u00f8nsker og bistandsbehov \u2013 og tilpasses n\u00e5r det er behov for det.  \n\u2013 Nye tjenester eller sensorer kan enkelt kobles p\u00e5 systemet etter hvert som det blir bruk for \u00e5 utvide til nye bruksomr\u00e5der, sier Lundberg.\n\n  steinar    2017-07-07T08:53:59+00:00  16/11/2016|\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54895fad-d092-4965-ae3e-06b8d0aecf3c"}
{"url": "https://siljeblomst.wordpress.com/2011/02/16/hyggelig-gave-og-spennende-pakke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:52Z", "text": "# siljes skriblerier\n## \u2013 tanker rundt b\u00f8ker og film, stort og sm\u00e5tt.\n\n# Jeg liker presanger\u2026\n\nMannen min og jeg har aldri feiret Valentins day i veldig stor grad, men i \u00e5r fikk jeg en veldig hyggelig gave av min kj\u00e6re \ud83d\ude42\n\n\n\nCoraline & Other Stories av Neil Gaiman.\n\n\n\n... med fine og litt nifse illustrasjoner av Dave McKean.\n\n> *When Coraline explores her new home, she steps through a door and into another house just like her own \u2013 \u00a0 except that things aren't quite as they seem.*\n> \n> *Elsewhere in this collection, a sinister jack-in-the-box haunts the lives of all the children who ever owned it, a stray cat does nightly battle to protect his adopted family, and a boy raised in a graveyard confronts the much more troubled world of the living.*\n\nJeg har tidligere slukt Sandman med stor glede, s\u00e5 jeg ser virkelig frem til \u00e5 lese disse fortellingene.\n\n### *Relatert*\n\n## 10 kommentarer om \"Jeg liker presanger\u2026\"\n\n1.   Elin\n    \n    februar 16, 2011, 21:38\n    \n    S\u00e5 koselig med gave da, fint med b\u00f8ker i presanger:)\n    \n      -  siljeblomst\n        \n        februar 17, 2011, 19:35\n        \n        Ja, b\u00f8ker er den beste presangen \ud83d\ude42\n        \n2.   Lines bibliotek\n    \n    februar 17, 2011, 11:59\n    \n    B\u00f8ker er den beste gaven\\! Jeg fikk ogs\u00e5 bok av min kj\u00e6re, \u00abHundre\u00e5ringen som klatret ut gjennom vinduet og forsvant\u00bb av Jonas Jonasson. Den stod til og med p\u00e5 \u00f8nskelisten min, s\u00e5 hurra for Valentine's Day\\! \ud83d\ude00\n    \n      -  siljeblomst\n        \n        februar 17, 2011, 17:05\n        \n        Herlig \ud83d\ude00\n        \n3.   Rufsetufsa\n    \n    februar 17, 2011, 19:38\n    \n    Jeg hater Valentine's Day. Det er bare en tulledag. Liker Halloween mye bedre \ud83d\ude42 Har som planer \u00e5 v\u00e6re singel hele livet, men kanskje jeg skal skaffe meg noen bare for \u00e5 f\u00e5 b\u00f8ker i Valentinsgave hihi \ud83d\ude42\n    \n      -  siljeblomst\n        \n        februar 17, 2011, 21:02\n        \n        He he \ud83d\ude42\n4.   Elida\n    \n    februar 17, 2011, 19:42\n    \n    Hihi, morsomt\\! Eg leser \u00abKirkeg\u00e5rdsboken\u00bb av samme forfatter, men m\u00e5 sjekke ut denne boka etterp\u00e5. G\u00f8y med nye forfattere\\!\n    \n      -  siljeblomst\n        \n        februar 17, 2011, 21:05\n        \n        Den har jeg h\u00f8rt mye bra om. Det som er litt rart er at en av fortellingene i boka handler om en gutt som bor p\u00e5 en kirkeg\u00e5rd \u2013 s\u00e5 jeg tenkte umiddelbart p\u00e5 Kirkeg\u00e5rdsboken, men jeg er ikke sikker p\u00e5 om det er den.\n        \n5.   Rufsetufsa\n    \n    februar 17, 2011, 21:09\n    \n    Ja, du m\u00e5 lese Kirkeg\u00e5rsdboken. Den er fantastisk \ud83d\ude42\n    \n      -  siljeblomst\n        \n        februar 17, 2011, 21:41\n        \n        Den er p\u00e5 lista \ud83d\ude42\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f3849c9-c500-490c-a3ab-c2db097f66ea"}
{"url": "http://smad.blogg.no/m_082011.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:55Z", "text": "  \n  \n\n# Silje Eriksen\n\n  \nAkkurat n\u013a har jeg et par ting p\u013a \u0159nskelisten fra H\\&M.  \n**Nummer 1 -** Denne metalliske toppen er d\u0159ds r\u013a, falt pladask for den med en gang jeg fikk \u0159ye p\u013a den.  \n**Nummer 2** - K\u013apen, alle trenger jo en h\u0159st k\u013ape i gardaroben, og akkurat denne er veldig fin p\u013a ogs\u013a, s\u013a denne er definitivt et must have.  \n**Nummer 3 -** Disse st\u0159vellettene er ELSK, b\u013ade p\u013a utseende n\u013ar de er p\u013a f\u0159ttene og hvor behagelige dem er p\u013a. Grunnen til at disse st\u0159vellettene er behagelige p\u013a er pga. helen er veldig tykk og da f\u013ar du mer st\u0159tte selv om helen er h\u0159y. Jeg har nemlig pr\u0159vd dem p\u013a og jeg elsker dem. **  \nNummer 4 -** Denne er jeg litt usikker p\u013a enda, men jeg m\u013a si en ting og det er at jeg elsker at den har en sterk farge, for h\u0159sten n\u013a kommer jo til \u013a best\u013a mest av brunt, sort, sennepsgult, rustr\u0159dt, gr\u0159nn, osv. S\u013a litt pop of color skader ikke \u013a ha i garderoben.\n\n**Hva synes du? Har du noe spesielt p\u013a \u0159nskelisten fra H\\&M (legg gjerne igjen en link til plagget du \u0159nsker deg)  \n\\-SILJE**\n\n  - 31.08.2011\n  - \n  - kl.22:22\n  - \n  - \n## I'M BACK\n\nHeisann\\!\u00a0\n\nDet er utrolig lenge siden jeg har blogget n\u013a. Det har v\u0107rt litt forskjellige grunner til at jeg ikke har blogget\u00a0, men n\u013a er jeg tilbake. Jeg skal pr\u0159ve \u013a blogge ca. to innlegg hver dag, men jeg kan ikke love at det kommer til \u013a skje akkurat n\u013a med det f\u0159rste. N\u013ar sommeren kom mistet jeg motivasjonen til \u013a blogge. Man kan si at jeg hadde en bloggpause. N\u013a pr\u0159ver jeg \u013a komme sterkt tilbake.\u00a0\n\nSiden sist s\u013a har det skjedd en del. I sommerferien var jeg i Praha en uke. Det var utrolig kjekt og jeg anbefaler virkelig \u013a reise der til andre som lurer p\u013a det. Det er utrolig bra shopping og billige varer. Og hvis du liker historie kan det bli en l\u0107rerik tur. N\u013a som skolen er begynt igjen, s\u013a har jeg begynt p\u013a fris\u0159r linjen. Jeg storkoser meg der og jeg vet at jeg valgte riktig ved \u013a g\u013a den linjen. \u00a0\n\n  \n**Hva har du gjort i sommer?  \n\\-MALIN :) \u00a0**\n\n  - 31.08.2011\n  - \n  - kl.21:27\n  - \n## SLIDESHOW P\u0139 DAGENS OUTFIT\n\n\n\nEt ut av mine antrekk var s\u013a heldig \u013a komme i slideshowen til Dagens Outfit. Elsker konseptet til denne bloggen, sender inn antrekk en gang i blant, og anbefaler alle turen innom \\>Her\\<\n\nDet eneste som kan v\u0107re kjipt for noen er at det er 16\u013ars aldersgrense for \u013a sende inn antrekk. Men det er likevel kjekt \u013a f\u013a inspirasjon fra s\u013a mange forskjellige folk, b\u013ade damer og herrer. **Hva synes du om Dagens Oufit?**  \n**-SILJE**\n\n  - 30.08.2011\n  - \n  - kl.21:28\n## HJEMME FRA PARADIS\n\n\nEn uke i paradis har v\u0107rt fantastisk, en uke fylt med masse fine opplevelse. Flere bilder kommer, men akkurat n\u013a f\u013ar jeg friste dere med disse bildene av solfylte Mallorca\\! \u2665\n\n\\-SILJE\n\n****En dag p\u013a skolen:  \n****Victoria:** Hvorfor utdanner du deg ikke bare som lege?  \n***Silje:** Hvorfor skal jeg bli lege n\u013ar jeg ikke vil bli politi?*\n\n**\\<3  \n***Meg(Silje) og min s\u0159ster spiller et spill:  \n**Min s\u0159ster:** Russland? Nei, vent.... Det er Europa\\!\n\n**\\<3**\n\n*P\u013a kreta i fjor sommer:  \n  \nSennepsgul kjole 349,-\n\n  \nPudder-rosa langarmet kjole 199,-\n\nNoen innkj\u0159p fra H\\&M sin nye pre-fall kolleksjon, m\u013atte jo kj\u0159pe litt nye kl\u0107r til skolestart. So far er jeg veldig imponert av H\\&M sin nye kolleksjon, og jeg har forsatt mye igjen p\u013a \u0159nskelisten, her er noen av dem:  \n  \n**Hva synes dere om innkj\u0159pene? Har dere noe spesielt p\u013a \u0159nskelisten?  \n**-SILJE\n\n  - 14.08.2011\n  - \n  - kl.16:29\n  - \n  - \n## NY RING\n\n  \n  \n  \n// Bik Bok\n\nFikk denne nydelige ringen av min kj\u0107re venninne Sylvia, virkelig nydelig ring. Jeg har sett p\u013a den kjempe lenge, har ikke jeg herlige venner s\u013a vet ikke jeg. Tusen takk s\u0159tingen\\!\\!\u00a0\u2665\n\n**Hva synes du?  \n**-SILJE\n\n  - 13.08.2011\n  - \n  - kl.00:22\n  - \n  - \n  - 16 Kommentarer\n\\-SILJE\u00a0**\n\n  - 12.08.2011\n  - \n## FULLBOOKET\n\n  \n**S\u013ann ser dagsplanen ut i dag**, ser kanskje ikke fullbooket ut, men er i grunnen det. Snart skal jeg tusle p\u013a jobb og rett etter jobb skal jeg p\u013a kino med noen venninner, gleder meg. Etter kinoen skal vi kanskje p\u013a reunion, men det blir ikke lenge hvis vi g\u013ar, er ikke sikkert vi orker rett og slett. Lenge siden jeg har blogget. Men har et par blogginnlegg p\u013a lur som kommer de n\u0107rmeste dagene. I g\u013ar ble jeg ferdig med \"Sommer i storbyen\" av Candace Bushell, veldig bra bok selvom jeg brukte litt lang tid p\u013a \u013a bli ferdig med \u013a lese den. Man m\u013a lese Carries dagbok f\u0159r man leser denne for dette er 2-eren. Tenkte \u013a skrive om begge b\u0159kene i et innlegg senere. Ha en fin dag videre s\u0159tinger\\!\u00a0  \n\n\n  \n  \n**Hva skal du i dag?  \n\\-SILJE**\n\n  - 11.08.2011\n  - \n  - kl.10:51\n  - \n  - \n  - 8 Kommentarer\n\n## JULI - OPPSUMMERING\n\n**Noen H\u0159ydepunkter:  \n**\n\n  - Var p\u013a en minikonsert med Silje M og s\u013a var vi ute \u013a spiste kinamat, koos\\!\u00a0\n  - Overnattet hos Cathie pusen (Cathrine), det var s\u013a koselig, hun er virkelig verdens s\u0159teste\\!\n  - Hadde photoshoot for \u013a pr\u0159ve \u013a f\u013a nytt headerbilde, men vi ble ikke forn\u0159yd. Og s\u013a var jeg, Malin og Silje M p\u013a Egon \u013a spiste, my girls \u2665\n\n\n\n  - Skrev jeg et innlegg p\u013a bloggen om noen personlige tanker, hvis ikke du har lest det s\u013a kan du lese det **\\>her (\u013apnes i nytt vind)\\<**\n  - Jeg var med Hilde og Ellen, vi hadde filmkveld, ahh de drar snart til USA, kommer til \u013a savne dem begge to, ti m\u013aneder uten dem\\!\\!:(\n\n\n\n  - Jeg begynte p\u013a boken \"Sommer i storbyen\" skrevet av Candance Bushell, er enda ikke helt ferdig, men den anbefales forel\u0159pig, har kommet over halveis.\u00a0\n  - Shoppet en del, innkj\u0159pene vises lengre nede i innlegget.\n  - Var hos Malin f\u0159r hun reiste til Praha, spiste reker, det var kos det\\!\n  - Jeg var p\u013a natt\u013apent i byen med mamma og stores\u0159ss :)\n  - Var i bursdagsbes\u0159k til Rebecca og Sylvia\\!\n  - Jobbet ogs\u013a en del denne m\u013aneden, not importante, hehe\\!\n  - Jeg var en helg hos min s\u0159ster, sister time det er noe av det koseligste jeg vet om, hun er en av mine bestevenner, og det sier jo litt, hihi\\!\u00a0\n  - S\u013a\u013a sist men ikke minst var jeg p\u013a hyttetur med **GIRLSA MINE\\!\u00a0**\u2665\n\n  \nHandlet inn masse mat, hehe\\!  \n  \nALIAS\\!\\!\u00a0\n\n**Noen Outfits:  \n  \n**\n\n**  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nOKEI n\u013a\u013a innser jeg at jeg har shoppet LITT VELL mye denne m\u013aneden, herved har jeg SHOPPESTOPP\\!**\n\n**Noen Favoritt Sanger:\u00a0  \nChristina Perri** - Jar Of Hearts  \n**Taylor Swift -** Sparks Fly  \n**Megan and Liz** - Maybe Possibly  \n**Adele** - Someone like you & Rolling in the deep  \n**Julia Sheer -** You will never be\n\n\u00a0**Hvordan var din Juli m\u013aned? Fortell gjerne om dine h\u0159ydepunkter :)  \n\\-Silje**\n\n  - 05.08.2011\n  - kl.14:12\n**Beth:  \n\n  - \n  - 14 Kommentarer\n\nHusker dere dette armb\u013andet?  \n  \nFra H\\&M. Jeg spurte om dere synes om jeg skulle beholde det eller retunere det. OG jeg endte opp med \u013a retunere det. Var bare ikke helt meg, s\u013a\u013a.... Jeg byttet det i dette skj\u0159rtet:\n\n  \nDet er det samme type skj\u0159rt som dette her:\n\n  \nElsker s\u013ann fasong p\u013a skj\u0159rt\\!\n\nJeg fikk ogs\u013a en gave av Kristine Marie som har v\u0107rt en liten tur hjemme i Norge f\u0159r hun dro tilbake igjen til USA:  \n  \nLipgloss og maskara fra Revlon, kjempe bra merke, gleder meg til \u013a bruke de\\!\\!\u00a0Thank you Kristine Marie, du er s\u013a herlig, h\u013aper jeg f\u013ar bes\u0159kt det i USA snart\u00a0\u2665\n\n**Hva synes du om skj\u0159rtet? bra jeg retunerte armb\u013andet?  \n**-SILJE\n\n  - 03.08.2011\n  - \n  - kl.22:16\n  - \n  - \n## HVORFOR BLOGGER DU?\n\n**Dette er et sp\u0159rsm\u013al** jeg synes alle b\u0159r stille seg selv. Jeg synes personlig at det er s\u013a mange som er opptatt av \u013a kun f\u013a flere lesere. Blogge seg til toppen av topplisten. Jeg skj\u0159nner at det er kjekt \u013a ha mange lesere og f\u013a mye respons p\u013a innleggene, men \u013a blogge av den grunn synes jeg blir feil. Jeg gjorde det selv for et og et halvt \u013ar siden, men etter hvert merket jeg presset til **\u013a m\u013atte** oppdatere 3-4 innlegg daglig, det ble for mye for meg. Alt jeg tenkte p\u013a i hodet var \u013a blogge, til slutt mistet jeg inspirasjon og f\u0159lte at alle innleggene ble alt for meningsl\u0159se.\u00a0\n\nPersonlig s\u013a er jeg s\u013a glad for at vi har s\u013a flotte lesere som vi har n\u013a, som kommenterer s\u013a mye som dere gj\u0159r. Blir s\u013a glad n\u013ar jeg leser igjennom kommentarene som dere legger igjen. Og jeg pr\u0159ver \u013a svare s\u013a godt jeg kan, men n\u013ar man har mye \u013a gj\u0159re enkelte dager, da er det lett for \u013a glemme \u013a svare p\u013a kommentarer. Men jeg skal pr\u0159ve \u013a bli bedre, det lover jeg.\u00a0\n\n  \n  \n**N\u013ar jeg startet \u013a blogge** for meg selv for to \u013ar siden, da blogget jeg f\u0159rst fordi jeg synes det var g\u0159y og etter hvert gjorde jeg det pga fordelene det bringte med seg. Jeg ble mye sponset pga h\u0159yt lesertall, og bloggingen gikk plutselig mer i det \u013a f\u013a ting enn \u013a blogge fordi man har lyst. S\u013a det endte med at jeg ble lei det og sluttet. Det var selvf\u0159lgelig andre ting ogs\u013a som gjorde at jeg sluttet, men det er ikke n\u0159dvendig \u013a g\u013a inn p\u013a det.\u00a0\n\nEtter en god stund begynte jeg \u013a savne \u013a blogge, fordi innerst inne var bloggen blitt en del av meg. H\u0159res kanskje rart ut for mange. Men jeg hadde aldri trodd at jeg ville bli s\u013a glad i \u013a skrive. Jeg har nemlig aldri v\u0107rt en ut av de flinkeste til \u013a skrive, men n\u013ar jeg blogget ble **automatisk** skriving en g\u0159y vane. Jeg merket at jeg savnet \u013a skrive, ta bilder og oppdatere med outfits. Det var ikke sponsorgavene som lenger fristet, det var det \u013a blogge.\u00a0\n\nMeg og Malin bestemte oss for \u013a opprette en blogg i lag. Jeg tenkte at det det ville v\u0107re lettere \u013a v\u0107re to som blogget p\u013a samme blogg, for da ville det bli en del oppdateringer. Noe jeg forsatt synes var veldig smart av oss. Jeg er kjempe glad for at jeg og Malin bestemte oss for dette. Jeg har v\u0107rt vant til \u013a oppdatere en blogg i to \u013ar n\u013a. For i juli for to \u013ar siden startet jeg en blogg alene, og jeg har v\u0107rt vant til \u013a oppdatere daglig siden det, med kun en\u00a0stor bloggstopp p\u013a ca 3 mnd (bloggpause p\u013a den andre bloggen).\u00a0\n\n\n\n**Konklusjonen min er vell** at alle blir fristet av det \u013a v\u0107re p\u013a topp, det \u013a ha mange lesere, mange kommentarer, mange sponsorgaver og kanskje til og med tjene litt penger p\u013a bloggen. MEN det er ikke de grunnene man b\u0159r ha for \u013a blogge, selvf\u0159lgelig er det greit \u013a ta i mot sponsor gaver. Det er absolutt ikke noe i gale med det, men ikke blogg pga sponsorgavene -- blogg pga deg selv og fordi DU har lyst til \u013a blogge.\u00a0\n\n**Hvorfor blogger du?  \n\\-SILJE**\n\n  - 02.08.2011\n  - \n  - kl.21:22\n  - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "04b8f222-a572-4fbb-b75e-b0260140f732"}
{"url": "http://thatshouldbemeee.blogg.no/1317793890_snart_skole.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:48Z", "text": "### snart skole....\n\n**05.okt.2011**\u00a0,\u00a0**07:51**\u00a0\u00a0\u00a0\\&nbspKategori: **just forget it\\!..**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a04 Kommentarer\n\n\n**gomorn\\!\\<3  \n\\-n\u00e5 sitt jeg her \u00e5 blogger fra en hellt elendig pc,g\u00e5r jo ingenting med den og den er sykt treg-frustrerende.  \n\u00a0s\u00e5 h\u00f8rer jeg p\u00e5 musikk og har akkurat laget meg toast..... Omg jeg er s\u00e5 tr\u00f8tt\\!-.-  \n\u00a0  \n  \nsorry for att jeg tar t bilde jeg har brukt f\u00f8r, men pcen reagerer ikke n\u00e5r jeg setter minekortet til kamra in s\u00e5 f\u00e5r ingen nyere bilder:=0  \nmen n\u00e5 m\u00e5 jeg logge av siden jeg m\u00e5 finne allt jeg skal ha til skolen  \n  \n  \n  \n\n\n  \n\n\nFint bilde ;)\n\n05.okt.2011, 17:26  \n*URL: http://photooda.blogg.no*\n\nrikke ingebrigtsen\n\n\n\nFint ;)\n\n05.okt.2011, 17:37  \n*URL: http://weheartice.blogg.no*\n\nsnoopy94\n\n\n\nSkole pc du har eller?\n\n05.okt.2011, 19:21  \n*URL: http://snoopy94.blogg.no*\n\nJanne Breland\n\n\n\nSv: Tusen takk :))  \n  \nHehe, treg pc er noe av det mest irriterende som finnes\\!\n\n05.okt.2011, 19:35  \n*URL: http://jannebreland.blogg.no*\n\n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "419a0777-bb89-45d0-824e-91d063c64e7c"}
{"url": "https://www.urmaker-bjerke.no/produkter/kolleksjoner/nyheter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:34Z", "text": "# Nyheter\n\nI v\u00e5r verden er ikke nyheter n\u00f8dvendigvis knyttet til det digitale og det smarte. Det kan like gjerne v\u00e6re horologiske innovasjoner som kun entusiastene legger merke til. Uansett, her finner du noe av det nyeste i v\u00e5rt sortiment.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db4013e9-f7fe-41bd-a826-da27e5626639"}
{"url": "http://www.2-removevirus.com/no/fjern-facebook-virus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00513.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:19Z", "text": "## Hvordan unng\u00e5 og kvitte seg med Facebook Virus?\n\nFor \u00e5 unng\u00e5 at datamaskinen infiseres med en Facebook Virus, m\u00e5 du vite hva gj\u00f8r de ut. Trusler spres ofte via instant messaging samtaler. Den ondsinnete koblingen kommer vanligvis fra en av dine venner PC som allerede er infisert. Meldingen kan kreve at du kan sjekke som har sett p\u00e5 kontoen hvis du f\u00f8lger koblingen. Det kan ogs\u00e5 bli presentert som en kobling til en video med tittelen \u00abDu vil ikke tro dette\\!\u00bb, \u00abDette er sjokkerende\\!\u00bb og lignende. Meldingen kan ogs\u00e5 foresl\u00e5 at koblingen vil f\u00f8re deg til en video eller et bilde av deg. Hvis du klikker p\u00e5 koblingen skadet vil du uforvarende lar en Facebook Virus installeres.\n\nFor \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 f\u00e5 det ondsinnede programmet sikre at du alltid tenke to ganger f\u00f8r du klikker p\u00e5 noen form for koblinger som er sendt til deg, spesielt hvis de ser noe merkelig. Ikke bli lurt av prangende eller relevante titler. Cyber kriminelle kan henvise til en nylig hendelse som er p\u00e5 alles lepper bare for \u00e5 tiltrekke oppmerksomhet. For eksempel n\u00e5r Osama bin Laden var drept, falske meldinger hevdes \u00e5 inneholde en link til video av raid, bilder av hans d\u00f8de kropp og s\u00e5 videre. Andre triks som cyber kriminelle bruker vanligvis har \u00e5 gj\u00f8re med \u00e5 gj\u00f8re du tror at noen har merket du eller kommentert p\u00e5 ett av bildene. I dette tilfellet kan meldingen kommer fra en fremmed som en av dine venner.\n\nF\u00f8r du klikker p\u00e5 mistenkelige lenker vurdere hvem som sendte den til deg. Hvis du ikke vet denne personen, kanskje b\u00f8r du ignorere meldingen helt. Hvis det var din venn, sp\u00f8r ham om han var den som sendte deg meldingen. Du kan ogs\u00e5 holde musepekeren over koblingen for \u00e5 vise den tilknyttede URL. Hvis det ikke er kjent for deg, b\u00f8r du definitivt holde deg unna. Slett Facebook Virus ASAP.\n\n## Hva b\u00f8r jeg gj\u00f8re hvis jeg har en Facebook Virus?\n\nHvis du har allerede blitt lurt av en av disse virusene, er det f\u00f8rste du b\u00f8r gj\u00f8re endre passordet. Logg inn p\u00e5 kontoen og g\u00e5 til generelle innstillinger. Her vil du kunne endre passordet. Dernest informere dine venner at kontoen har blitt hacket og at de b\u00f8r unng\u00e5 klikker p\u00e5 noen lenker som synes \u00e5 komme fra deg. Hvis du ser falske innlegg p\u00e5 vennene dine sider som var angivelig lagt ut av deg, kan du slette dem fra veggene. Videre kan du ogs\u00e5 sjekke om det ondsinnede programmet er fortsatt p\u00e5 kontoen din ved \u00e5 flytte til App innstillinger. Her vil du se en liste over alle programmer som har tilgang til kontoen. Hvis du ser en mistenkelig programmet p\u00e5 denne listen, kan du slette den uten \u00e5 n\u00f8le. Dessuten, ta vare for \u00e5 fjerne Facebook Virus.\n\nEndelig, det viktigste Hvis PCen f\u00e5r infisert med en Facebook Virus er \u00e5 laste ned en malware forhindrer og flytting verkt\u00f8yet og den skanner datamaskinen din for skadelige filer. Verkt\u00f8yet skadelig enkelt \u00e5 fjerne Facebook Virus fra systemet og kontroller at den har riktig beskyttelse mot lignende og farligere cyber trusler som kan oppst\u00e5 i fremtiden.\n\nHi, I am Carine Febre. I live in France and I am a journalist who is also well-skilled in malware research. I am extremely interested in text creation process, especially if it is associated with spyware removal, as I know customers need it. Many years ago, I assumed that my passion is not only to take interest in many different spheres and things, move my thoughts from my mind to paper, but also be involved in the process of helping people. That's why I am happy with who I am now \u2013 a writer and a malware researcher, attemping to provide you with the tested and most qualified virus removal tips.\n\n**Faithufully, Carine Febre**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7757e881-e776-4fd0-a682-7fdf79eb3b57"}
{"url": "http://www.dagen.no/tag/tysfjord", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:29Z", "text": "\n\n## Sametinget vil ha innspill om Sannhetskommisjonen\n\n samer \n\nSametinget inviterer til m\u00f8ter om Sannhetskommisjonen som skal unders\u00f8ke uretten som er beg\u00e5tt mot samer og kvener. F\u00f8rste m\u00f8te er i Neiden mandag.\n\nPublisert: torsdag 08. februar 2018\n\n\n\nPublisert: mandag 18. desember 2017\n og lensmann Aslak Finnvik i Hamar\u00f8y p\u00e5 pressekonferansen tirsdag der de presenterte rapporten fra arbeidet med Tysfjord-sakene. Foto: Tore Meek / NTB scanpix\")\n\n## Barn b\u00e5de blant ofre og mistenkte i Tysfjord\n\n OVERGREP  Publisert: tirsdag 28. november 2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb740bea-0dca-401d-b41c-6e29cd5554fb"}
{"url": "https://oesoreide.wordpress.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:26Z", "text": "\n\n## Rom i herberget\n\nDet p\u00e5g\u00e5r en debatt om Oslo kommunes tilbud om akuttovernatting og hvem dette tilbudet skal omfatte. Aller f\u00f8rst vil jeg sl\u00e5 fast at Oslo har et omfattende botilbud og tilbud om akuttovernatting til vanskeligstilte i byen v\u00e5r. Dette tilbudet omfatter ogs\u00e5 tilreisende E\u00d8S-borgere og andre dersom den enkeltes liv og helse st\u00e5r i fare.\n\nDet ber\u00f8rer oss alle \u00e5 se mennesker som sliter med utfordringer som f\u00f8lge av fattigdom, rusavhengighet eller d\u00e5rlig psykisk helse. Flere ber byr\u00e5det sikre at kommunen til enhver tid har tilstrekkelig med midlertidige overnattingsplasser, slik at ingen bostedsl\u00f8se m\u00e5 henvises til \u00e5 sove ute. Da er det viktig \u00e5 ha klart for seg hva som er utfordringen, hvem som er de ulike m\u00e5lgruppene for et overnattingstilbud og hvilke tiltak som allerede er p\u00e5 plass.\n\nI debatten blir begreper som bostedsl\u00f8s (se faktaboks) og uteboende ofte blandet sammen. Det er viktig \u00e5 skille mellom disse. Etter den brede definisjonen var ca 1300 personer bostedsl\u00f8se i Oslo i 2012. Ofte blandes dette tallet sammen med antall personer som bor ute. Det er egnet til \u00e5 forvirre, men det er ikke slik at 1300 personer ikke har et sted \u00e5 sove i Oslo.\n\nDet er vanskelig \u00e5 tallfeste antall personer som sover ute i Oslo, men vi har flere ganger gjennom v\u00e5re tjenester og sammen med ideelle organisasjoner innhentet informasjon som gir en indikasjon p\u00e5 omfanget. Den siste unders\u00f8kelsen viste at kun 15 personer bodde ute og stod uten botilbud eller bositasjonen var ukjent. Hva som er \u00e5rsaken til at enkelte velger \u00e5 sove ute varierer, men fra byr\u00e5dets side fortsetter vi arbeidet med \u00e5 hjelpe flere til varige l\u00f8sninger i egen bolig.\n\nDebatten om akuttovernatting omfatter flere grupper som har ulike rettigheter og plikter i henhold til norsk og internasjonal lov, og E\u00d8S-avtalen. Det er derfor viktig \u00e5 f\u00e5 en oversikt over de ulike gruppene.\n\n**Rusavhengige og personer med dobbeltdiagnose som er Oslotilh\u00f8rende  \n**Dette er mennesker som allerede har rettigheter etter lov om offentlige tjenester i NAV, og er etter min menig godt ivaretatt. Oslo kommune har et omfattende tjenestetilbud til denne gruppen, og det ytes tjenester etter individuelle og konkrete vurderinger. Vi driver eller kj\u00f8per en rekke akuttovernattingstilbud. Det er ikke begrenset med plass, og ekstra plasser opprettes etter behov.\n\n**Tilh\u00f8righet til andre byer og kommuner  \n**Det er mange fra resten av landet som oppholder seg i Oslo i kortere og lengre perioder. En del opps\u00f8ker de \u00e5pne rusmilj\u00f8ene i Oslo. Det er viktig \u00e5 hjelpe rusavhengige tilbake til sin hjemkommune, da muligheten for positive rehabiliteringsprosesser ofte er langt bedre hvis hjelpen gis i personens n\u00e6rmilj\u00f8. Dette er derfor et viktig tiltak i Handlingsplanen for sentrumsarbeidet som har som m\u00e5l \u00e5 oppl\u00f8se de \u00e5pne rusmilj\u00f8ene. Utenbystilh\u00f8rende f\u00e5r hjelp til akuttovernatting ved behov og eventuell hjemreise med oppf\u00f8lging.\n\n**E\u00d8S-borgere  \n**Mange E\u00d8S-borgere har lovlig opphold og fast bopel i Oslo, og disse personene f\u00e5r de samme tjenestene som norske borgere. For andre E\u00d8S-borgere sier regelverket at disse etter utlendingslovens \u00a7 111 kan oppholde seg i Norge i tre m\u00e5neder p\u00e5 bakgrunn av E\u00d8S-avtalen, eller seks m\u00e5neder hvis man er arbeidss\u00f8kende. Forutsetningen for fri ferdsel i Europa er at vedkommende i denne perioden er selvhjulpen. En rekke av E\u00d8S-borgerne som oppholder seg i Oslo klarer ikke \u00e5 oppfylle sin plikt til selvfors\u00f8rgelse og er avhengige av hjelp for \u00e5 klare seg over tid. E\u00d8S-avtalen har som premiss at man da har en plikt til \u00e5 reise tilbake til hjemlandet. Vi ser at mange velger allikevel \u00e5 bli i Oslo.\n\n**Tredjelandsborgere  \n**Det er en rekke tredjelandsborgere som oppholder seg i Oslo, for eksempel en person fra Nigeria som har lovlig opphold i Italia, men fortsatt er nigeriansk statsborger. Disse personene regnes ikke som E\u00d8S-borgere, og har derfor ikke de samme rettighetene til fri ferdsel i Europa.\n\n**Asyls\u00f8kere og personer med endelig avslag p\u00e5 asyls\u00f8knad  \n**Det er mange av disse som oppholder seg i Oslo. Alle har allerede en rett til et sted \u00e5 bo. Dette er statlig innkvartering, som mottak, transittmottak eller ventemottak.\n\nOslo kommune gir et tilbud til de som har rett og behov for bistand. Alle v\u00e5re ansatte i tjenesteapparatet, s\u00e5 vel som Byr\u00e5det, er opptatt av at alles rettigheter skal ivaretas og at det humanit\u00e6re perspektivet er viktig \u00e5 ha med seg. Samtidig kan vi ikke undersl\u00e5 at med rettigheter f\u00f8lger det ogs\u00e5 plikter. \u00c5 \u00e5pne for at alle skal f\u00e5 et overnattingstilbud uavhengig av bakgrunn og rettigheter, vil bidra til \u00e5 reversere sentrumsarbeidet hvor m\u00e5let er \u00e5 oppl\u00f8se de \u00e5pne rusmilj\u00f8ene, og hvor vi er opptatt av \u00e5 hjelpe personer hjem til sin kommune. Samtidig vil det inkludere alle E\u00d8S-borgere, studenter, tredjelandsborgere og alle som oppholder seg ulovlig i landet. Det medf\u00f8rer at asylinstituttet blir undergravet og det setter E\u00d8S-avtalen til side. Dette er grunnen til at byr\u00e5det ikke \u00f8nsker \u00e5 \u00e5pne opp for et allment overnattingstilbud uten individuell behandling.\n\nSamtidig er det humanit\u00e6re aspektet viktig og vi har en plikt til \u00e5 ivareta liv og helse. Oslo, som f\u00f8rste kommune i landet, etablerte et akutt overnattingstilbud ved streng kulde. Dette for \u00e5 ivareta liv og helse for personer uten opparbeidede rettigheter i Norge. De siste \u00e5rene har Oslo kommune samarbeidet med Frelsesarmeen om drift av et slikt akutt overnattingstilbud.\n\nOgs\u00e5 tilreisende E\u00d8S-borgere kan henvende seg til sosialtjenesten i bydelene, eller p\u00e5 Legevakten kveldstid, og har krav p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 vurdert vedtak om akutt n\u00f8dovernatting. Det gj\u00f8res da en individuell vurdering av den enkeltes situasjon og helsetilstand. Man kan alts\u00e5 f\u00e5 vedtak om akuttovernatting p\u00e5 helsemessig grunnlag, selv p\u00e5 mildere dager der Frelsesarmeens tilbud ikke er \u00e5pent, da det ikke finnes en objektiv og generell regel for n\u00e5r den enkelte av hensyn til sin helse trenger \u00e5 f\u00e5 hjelp. Det er alltid rom i herberget for de som har et behov for akutt hjelp.\n\n## De mektigste i Afrika og\u00a0Midt\u00f8sten\n\n\n\n**Hvem er mektigst i Afrika og Midt\u00f8sten?**\n\n**Presidenter? Krigere? N\u00e6ringslivsledere? Oljesjeiker?**\n\n**Her er listen.\u00a0**\n\nDet innflytelsesrike, amerikanske magasinet Foreign Policy har nylig utgitt sitt \"Power Issue\". Der finner vi listen over de 500 menneskene som if\u00f8lge bladet virkelig styrer verden. Metoden er \u00e5 lage en slags \"listenes liste\" og faktorene som gir maktpoeng er f\u00f8lgende: politikk, \"talerstol\", milit\u00e6r makt, intelligens, penger, godhet og ondskap(\\!).\n\nP\u00e5 listen finner vi s\u00e6rdeles f\u00e5 navn fra Norden, og den inneholder kun tre nordmenn: Helge Lund (Statoil), Yngve Slyngstad (NBIM) og Paal Kibsgaard (Schlumberger).\n\nIkke overraskende er det klart flest amerikanere p\u00e5 listen (141 av 500). For \u00e5 se hele listen henvises det til Foreign Policy. Siden denne bloggeren er spesielt opptatt av Afrika og Midt\u00f8sten, f\u00f8lger her listen over de mektigste fra denne delen av verden\\* i alfabetisk rekkef\u00f8lge:\n\n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Mahmoud Abbas, president, Vestbredden\n\n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Schlomo Amar, sefardisk sjefsrabbiner, Israel\n\n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Yaakov Amidror, nasjonal sikkerhetsr\u00e5dgiver, Israel\n\n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Bashar al-Assad, president, Syria\n\n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ibrahim bin Abdulaziz al-Assaf, finansminister, Saudi-Arabia\n\n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Fatou Bensouda, sjefsanklager i den int. straffedomstolen, Gambia\n\n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Siyabonga Cwele, sikkerhetsminister, S\u00f8r-Afrika\n\n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Aliko Dangote, CEO Dangote group, Nigeria\n\n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Cobus de Swardt, direkt\u00f8r Transparency International, S\u00f8r-Afrika\n\n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hailemariam Desalegn, formann i den Afrikanske union, Etiopia\n\n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Abu Dua, leder al-Qaeda i Irak, Irak\n\n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Jacob Zuma, president, S\u00f8r-Afrika\n\n\n## Five images: New York\u00a0City\n\n**This is my favourite city. Here are five pictures I have taken in this iconic city:**\n## BMW Art Cars\n\n**BMW og oljemessen ONS tok verdenskunst til Stavanger Kunstmuseum.**\n\n\n\nBMW M3 dekorert av Jeff Koons\n\nSiden 1975 har BMW gjennom BMW Art Cars utfordret verdenskjente kunstnere til \u00e5 dekorere noen av bilfabrikantens toppmodeller. Kunstnere som Roy Lichtenstein, Robert Rauschenberg og Jeff Koons har tatt utfordringen.\n\nI forbindelse med ONS 2012 kunne noen av bilene ses p\u00e5 Stavanger kunstmuseum. Dette var spennende \u00e5 f\u00e5 med seg.\n\n\n\nRoy Lichtenstein p\u00e5 BMW 320 1977 mod.\n\n## Kvinnelig president i\u00a0Malawi\n\n**Som etterf\u00f8lger etter Malawis nylig avd\u00f8de president Bingu wa Mutharika har landet f\u00e5tt kvinnelig president: Joyce Banda.**\n\nMin kollega Monica Blaalid, som er NHH-praktikant hos UNICEF Malawi, skriver om dette i sitt siste blogginnlegg p\u00e5 bloggen Monica i Malawi.\n\nHvis du har lyst \u00e5 se noen bilder fra landet, la jeg ut en liten h\u00e5ndfull etter mitt bes\u00f8k i fjor til \u00abThe Warm Heart of Africa\u00bb.\n\nHer er noen flere glimt:  \n\n\n\n\n\n\nGlade skolebarn\n## Sahel: alarmen g\u00e5r, men h\u00f8rer vi\u00a0etter?\n\n**Mange vet ikke engang hvor det er. Sahel: \u00f8rkenbeltet som strekker seg p\u00e5 tvers av Afrika, fra Senegal og Mauritania i vest til Eritrea i \u00f8st. Det er langt unna, og det har v\u00e6rt alvorlig t\u00f8rke der tidligere, men vi kan allikevel ikke la v\u00e6re \u00e5 bry oss. 1 million barn st\u00e5r i fare for \u00e5 bli rammet av sult. Vi M\u00c5 bry oss, selv om det er langt til Sahel.\u00a0**\n\nDenne uken har UNICEF sl\u00e5tt alarm. Kampanjen \\#SahelNOW har blitt lagt merke til, b\u00e5de p\u00e5 CNN og i sosiale medier. Mange kjente personer har ogs\u00e5 bidratt til vekke verden: Shakira, Messi, Mia Farrow m.fl.\n\nTeksten fortsetter under filmen.\n\nTotalt er 15 milioner mennesker i Sahel-regionen rammet av den prek\u00e6re matsituasjonen. I f\u00f8lge tallene til UNICEF, FNs barnefond, er det 1 million barn som ikke f\u00e5r nok mat og som st\u00e5r i fare for \u00e5 bli kraftig underern\u00e6rt. Underern\u00e6ring \u00f8delegger liv. Underern\u00e6ring tar liv.\n\nN\u00e5r mange mennesker n\u00e5 trues av sult skyldes det mangel p\u00e5 regn, feilsl\u00e5tte avlinger og stigende matvarepriser. For mange blir situasjonen mer og mer desperat. Hvis ikke verdenssamfunnet reagerer; hvis ikke vi reagerer, vil katastrofen kunne v\u00e6re et faktum innen f\u00e5 m\u00e5neder.\n\nN\u00e5r naturkatastrofene, gjennom flom og jordskjelv rammer br\u00e5tt og brutalt, er det ikke alltid vi er tilstrekkelig forberedt, og det g\u00e5r an \u00e5 si at dette kunne ingen forutse. N\u00e5r sulten kommer snikende har vi tid til \u00e5 reagere, og gj\u00f8r vi det ikke, kan vi ikke komme etterp\u00e5 \u00e5 si at vi ikke visste, at dette ikke var mulig \u00e5 forutse..\n\nSelv om behovet kan virke overveldende og enormt, kan lite gj\u00f8re mye. Selv 20 kroner kan gi 2 barn n\u00f8dmatpakker 1 dag, slik vi i UNICEF Norge forteller om i Folkeaksjonen 20 kr. For 100 dollar (ca 570 kroner) kan UNICEF gi n\u00f8dvendig behandling til et barn som lider av alvorlig underern\u00e6ring.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 gi et bidrag til UNICEFs arbeid for barn i Sahel regionen? Klikk her.\n\n## Ledergruppens 10 bud\n\nHer f\u00f8lger psykologene Henning Bang og Tomas Nesset Midelfarts 10 viktigste grunner til at ledergrupper skaper gode resultater. de skriver om dette i boken \u00abEffektive ledergrupper\u00bb.  \n(Dette er slik de er gjengitt i en fersk utgave av Ukeavisen Ledelse.)\n\nBoken er basert p\u00e5 norsk forskning og oppsummerer internasjonal forskning gjennom 40 \u00e5r.\n\nForutsetninger:  \n1 Klart m\u00e5l  \n2 Riktige saker  \n3 Balansert sammensetning  \n4 St\u00f8ttende omgivelser\n\nProsesser:  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a19147c0-af87-40b9-b3f5-02fcf8147093"}
{"url": "http://beezy.blogg.no/1392910493_just_do_it.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00614.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:10Z", "text": "\n\n  - 20.02.2014 kl. 16:34\n\n## Just do it\n\nHello\\!\n\nEndelig fikk jeg min etterlengte shorts og jeg bestilte den for en uke, og den er her hos meg n\u013a\\! Jeg bestilte shortsen p\u013a ebay\u00a0og elsker elsker den\\! Sitter perfekt p\u013a i str S og er helt forelsket. Jeg kommer til \u013a kj\u0159pe den i flere farger som foreksempel i rosa, orange og limegr\u0159nn\\! Jeg er s\u013a overlykkelig og er utrolig forn\u0159yd med produktet, frakten var ikke s\u013a dyrt og kom vedlig kjapt fram. Anbefaler shortsene p\u013a det h\u0159yeste\\!\u00a0  \n\n\n**Hva synes du?\u00a0**  \n\u00a0\n\n\n\n#### Jannicke\n\n20.02.2014 kl. 16:39\n\nden var sykt fin\\!\n\n\n\n#### Hannavei\n\n08.03.2014 kl. 18:54\n\nUtrolig fin\\! Du er sykt heldig, og passet deg perfekt, wow\\! :) \\<333\n\n\n\n#### Kristina\n\n15.03.2014 kl. 21:49\n\nHar du link til hvor du kj\u0159pe den?\n\n\n\n#### Camilla Ellinor\n\n06.04.2014 kl. 13:47\n\nDen var fresh med gr\u0159nn p\u013a toppen, digger den\\! Kan du legge ut link til selgeren? Jar ogs\u013a lyst p\u013a en slik shorts :)\n\n#### Bee Wongsrichai\n\nHallo\\!Jeg heter Phimonphan, men kallenavnet mitt er Bee:) F\u0159dt 1996 og er fra Thailand, men bodd her siden 2004/2005.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fba57d0f-4a21-454e-9530-a1974be72f77"}
{"url": "http://blogsoft.no/tags/738780/outfit", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:41Z", "text": "24.01.2013 22:14\n\n##### DAGENS FARGEKLATT\n\n17.01.2013 17:17\n\n14.01.2013 17:59\n\nFine rosa gaven som jeg er s\u013a glad i\\! Denne lille rosa skatten kom flyvende over atlanteren og under juletreet v\u013art. N\u013a kan Chanel\\`en og andre el\\`er henge fint p\u013a caf\u010dbordet n\u013a :) Thanks beautiful, love my gift, love the fact that it\\`s pink, love the sparkling princesscrown, love everything, love You\\!\n\nHemisphere cashmere poncho & skjerf fra Overv\u013ag // Sif Jakobs armb\u013and fra Carma // Michael Kors klokke // Dyrberg/Kern armb\u013and fra Juvelen // tante \u0139se hansker med sl\u0159yfe :) En liten detalj fra g\u013arsdagens antrekk. Mitt fine nye Hemisphere skjerf som jeg fikk i julegave - tusen tusen takk\\!\n\n31.12.2012 02:32\n\nDagens fine armcandy\\! Det er sort og gull det g\u013ar i fortsatt her i g\u013arden. Elsker hanskene med en liten sl\u0159yfe p\u013a :) Hey Tr\u0159blerone\\! Helen called, she wants You\\! (Check\\! Been there, done with one of them\\!) I min verden ER det gull alt som glitrer. Om det er handbl\u013aste julekuler fra langtborteland eller masseproduserte k...\n##### NEW IN STORE - HAPPY FRIDAY IT IS\\!\n\n30.11.2012 10:37\n\nDen fineste vesken fra Michael Kors\\! Rett og slett en perfekt liten sak;) Dagens antrekk: Hemisphere cashmere poncho // Debbie shoes // Louis Vuitton // Mulberry ringadingdingding // Michael Kors veske // Pink nails by Christian Dior.\n\n##### KISSABLE & ADORABLE DIOR\n\n29.11.2012 19:42\n\nP\u013a jakt etter den fineste lebestiften om dagen? Et hav av fine kyssetruter der ute, min favoritt er Christian Dior\\`s \"swan\" - p\u013a tide med p\u013afyll snart\\! Kissable - jepp\\! Adorable - jepp\\!\n\nVeldig stolt\\! Veldig ydmyk\\!Thank You, Tiger of Sweden\\!\n##### HIGHLIGHT & LADIES IN UNDERWEAR\n\n22.11.2012 11:04\n\nNoe jeg er avhengig av under hver photoshoot er HIGHLIGHTER\\! Og jeg er veldig forn\u0159yd med denne fine lille saken fra Lancome, Parfymelle Ulsteinvik. Den brukes ogs\u013a som highlighter rett under \u0159yenbryn og i \u0159yekroken for \u013a \u013apne blikket. Pluss at den kan brukes som \u0159yenskyge. Multi-talent med andre ord\\! Jeg h\u013aper virkelig de...\n\n##### LOUIS VUITTON // BOYFRIEND JEANS // ACNE // MARC BY MARC JACOBS // PALJETTZZZ\n\n20.11.2012 17:17\n\nOne rainy and windy outfit - but that\\`s totally OK, \\`cause I \\`ve got a sparkling Karen Millen kind of LOVE - kissing my hip - pretty hip hip hurra\\!\\!\\!\\! Sparkling details\\! I die ;) Leopardprint on the inside - crystals and sequins on the outside - it\\`s written HELEN all over it\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\! A , I love You\\!\\!\\!\\!\\!\\! Elsker families...\n18.11.2012 09:27\n\nJeg elsker disse Lady\\`ene fra Advanced style\\! Denne dama inspirer meg veldig faktisk - bare se p\u013a bildet under;)\"MORE IS MORE AND LESS IS A BORE\\!\" Can You imagine the joy of being around Ladies like Iris Apfel? I want to adopt her\\! \u0158nsker dere alle en fin l\u0159rdag, her hjemme regner det, men det er helt allright, for dette...\n\nDagens englelakk er min nye fine sorte \"Diva\" fra Dior. Denne f\u013ar meg til \u013a tenke p\u013a stjernehimmelen, lange kvelder i fine ballkjoler, danse seg inn i natten... Den er s\u013a fin\\! Kan du se gullshimmeret, den glitrer akkurat som stjernehimmelen en kald vinternatt. Fin-fin\\! Jeg fant den her om dagen n\u013ar jeg gjorde ett storinnryk...\n##### SNEAK PEAK\n\nE.L.S.K.E.R min nye armcandy - Karen Millen Limited edition, jeg tror jeg d\u0159r av glede, intet mindre\\! Paljetter, krystaller OG leopardprint p\u013a en og samme veske? You got to be freakin\\`kiddin\\`me:):):) Totally in love\\!\\!\\! Ett hjerte jeg er utrolig glad i overrasket meg med denne fantastiske vesken (hun kjenner meg meget godt ...\n##### GOLDEN DIOR NAILS IT IS\\!\n\n04.11.2012 14:24\n\nEn gull-skatt fra Dior\\! Jule-makeup\\`en fra Dior er beyond beautiful\\! Jeg har lagt min elsk p\u013a denne lille saken. Ogs\u013a glasset da? Pynter fint opp i samlingen denne\\! Pluss at den var superfin sammen med denne ukens outfit (som er rett rundt hj\u0159rnet\\!) Du f\u013ar herligheten ogs\u013a i sort med en anelse shimmer i - den var fantasti...\n##### VINNEREN AV GIVEAWAYEN\n\n03.11.2012 18:58\n\nDa har jeg trukket en vinner av de fine skoene fra United Nude og jeg \u0159nsker samtidig \u013a takke alle for at dere har kommentert og delt videre linken. Jeg gleder meg til flere giveawayer fremover og la meg ogs\u013a tipse dere om at vi p\u013a Overv\u013ag og B-Young har en kjempefin overraskelse til alle v\u013are kunder i hele desember. Gleder...\n\n29.10.2012 19:45\n\nElsker disse damene\\! Elsker\\! Blir aldri lei av \u013a se disse Diva\\`ene kle seg opp, tenk s\u013a moro de har det. Snakk om \u013a eldes med stil ;)\n##### DIVA - LICIOUS ROADTRIP\n\n13.10.2012 14:09\n\nJeg har f\u013att strikke-\u013anden igjen\\! Min fine rosa Skappel-genser skal gj\u0159res ferdig. I morgen trekker jeg vinneren av den fine Swins jakken, s\u013a du har fortsatt muligheten til \u013a melde deg p\u013a. Det du trenger \u013a gj\u0159re er \u013a g\u013a inn p\u013a Facebook siden v\u013ar og bli medlem der, det gj\u0159r du ved \u013a trykke \"liker\" p\u013a siden v\u013ar og legge igjen...\n\n##### CHANEL KIND OF TUESDAY\n\n09.10.2012 12:36\n\n##### 25 WAYS TO WEAR A SCARF\n\nGOD L\u0158RDAG KJ\u0106RE LESERENE MINE\\! Jeg er en tikkende bombe om dagen, men en glad-bombe alts\u013a ;) Jeg gruer meg s\u013ann til tirsdagen kommer - og n\u013ar snille hjerter sp\u0159r meg hvordan det g\u013ar med meg, s\u013a svarer jeg helst at jeg ikke vil tenke s\u013a mye p\u013a det, for da blir det s\u013a virkelig. Og t\u013arene kommer lett. Litt feigt, jeg vet, ...\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f7b35fc-6efd-43b6-bec3-98ea3d040011"}
{"url": "https://www.nrk.no/sapmi/_-skal-skiltes-pa-begge-sprak-1.12016185", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:39:37Z", "text": "# \u2013 Skal skiltes p\u00e5 begge spr\u00e5k\n\nTysfjord-ordf\u00f8rer Tor Asgeir Johansen har ingen planer om im\u00f8tekomme krav om at samiske stedsnavn i Ytre-Tysfjord skal fjernes fra kart og skilt.\n\n\n\n\n\nHarrieth Aira @HarriethAira Journalist\n\n  Publisert  30.10.2014, kl. 14.23 \n\n**\u2013 Det er ytringsfrihet i Norge, og de kan gjerne ha sin mening. Men offisielt skal det v\u00e6re skilting p\u00e5 begge spr\u00e5k. Det sl\u00e5s herved fast.**\n\nDet sier en meget bestemt og lettere irritert ordf\u00f8rer i Tysfjord, Tor Asgeir Johansen.\n\nDette sier han i en kommentar til et brev fra enkeltpersoner og foreninger som disse har skrevet til Tysfjord kommune der de ber om at samiske stedsnavn i Ytre-Tysfjord b\u00f8r fjernes og tas ut av offentlige kart og skilt.\n\n  - **Les ogs\u00e5:  Hevder samiske stedsnavn snikinnf\u00f8res **\n\n**\u2013 Jeg har registrert at det har v\u00e6rt underskriftskampanjer og brevskriving i sp\u00f8rsm\u00e5let om samiske stedsnavn i Ytre-Tysfjord. N\u00e5 er det slik at Tysfjord er i samisk spr\u00e5kforvaltningsomr\u00e5de og vi har masse grunnleggende samisk kultur og jeg synes er helt naturlig at det blir skiltet p\u00e5 samisk.**\n\n> **\n> \n> Offisielt skal det skiltes p\u00e5 begge spr\u00e5k, samisk og norsk. Det sl\u00e5s herved fast.\n> \n> **Tor Asgeir Johansen\n\n## \u2013 Begge spr\u00e5k m\u00e5 med\n\nTysfjord-ordf\u00f8reren er imidlertid klar p\u00e5 at skiltingen m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 begge spr\u00e5kene.\n\n\u2013 Jeg vil presisere at vi skal v\u00e6re n\u00f8ye p\u00e5 at skiltene er b\u00e5de p\u00e5 norsk og samisk, slik at alle forst\u00e5r hvor dette er. Men samiske skilt i Tysfjord kommune skal p\u00e5 plass, ja, sier Johansen.\n\nHan forst\u00e5r at ikke alle kjenner til de samiske stedsnavnene.\n\n\u2013 Vi m\u00e5 se p\u00e5 historien, og det kan v\u00e6re ganske lenge siden navnene har v\u00e6rt i aktiv bruk blant folk i omr\u00e5det. S\u00e5 derfor kan det v\u00e6re at en eller to generasjoner ikke har kjennskap til stedsnavnene. Men likevel skal vi skilte p\u00e5 begge spr\u00e5k, b\u00e5de p\u00e5 norsk og samisk. S\u00e5 jeg tror at denne diskusjonen g\u00e5r ganske fort over.\n\n  Publisert  30.10.2014, kl. 14.23 \n\nDel p\u00e5 Twitter\n### NRK S\u00e1pmi anbefaler\n\n\n\n## \u2013 \u00c5 hoppe i havet var den f\u00f8rste tanken min da jeg fikk diagnosen\n\nDa Elin fikk kreftdiagnosen for sju \u00e5r siden, begynte hun \u00e5 skrive dagboken sin om tiden med kreft. Boken er skrevet ferdig, men forlaget mangler pengest\u00f8tte for publiseringen.\n\nAv Anders Nils Gaup, Marit Sofie Holmestrand og Dragan Cubrilo\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15ce796c-1953-49ec-b00e-46ea58ebff4d"}
{"url": "http://narkotikapolitikk.no/2017/02/21/millennials-pa-heroin-fyller-legevaktene-i-california/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00513.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:59Z", "text": "# Millennials p\u00e5 heroin fyller legevaktene i California\n\n\n\nLos Angeles Daily News\u00a0tar i denne artikkelen for seg den kraftige veksten av heroinbruk blant unge voksne i California. De f\u00f8rste tre m\u00e5neder av 2016 ble\u00a0det registrert 412 personer i aldergruppen 20-29 som trengte \u00f8yeblikkelig hjelp p\u00e5 grunn av heroininntak. Det er en fordobling i forhold til samme tidsrom i 2012.  \n  \nAvisen siterer en kilde i delstatens helsevesen: En av utilsiktede konsekvensene av legemiddelepidemien har v\u00e6rt heroinavhengighet og overdoser, delvis som f\u00f8lge av overgangen fra reseptbaserte opioider til rimeligere heroin p\u00e5 gata.\n\n\u00a0\n> Det er alt fra \"idrettsut\u00f8veren p\u00e5 videreg\u00e5ende til nabogutten. Det er ikke lenger folk fra den lugubre delen av byen\n\n\u00a0\nSpesialist i avhengighet Dr. Crescenzo Pisano kan fortelle til avisen at mens den typisk heroinavhengige tidligere var bosatt i de fattige havnekvarterene, s\u00e5 kommer de n\u00e5 fra alle slags sosiale bakgrunner: Det er alt fra \"idrettsut\u00f8veren p\u00e5 videreg\u00e5ende til nabogutten. Det er ikke lenger folk fra den lugubre delen av byen.\"\n\n\u00a0\nOm mekanismen som bringer dem til heroinbruk, sier han: \"**Folk prises ut. Forholdsvis velst\u00e5ende ungdom begynner \u00e5 stjele (for \u00e5 finansiere opioidmisbruk, overs.anm.) og finner at heroin er billigere \u00e5 bruke**.\"\n\n\u00a0\nI artikkelen vises det\u00a0til at en enkelt pille med det smertestillende opioidpreparatet som s\u00e5 mange har blitt avhengige av, **Oxycodon, kan koste opptil 80 dollar p\u00e5 gaten. En liten pose heroin derimot kan man f\u00e5 for 5 dollar**.\n\n\u00a0\nAvisen har intervjuet Jody Waxman som sitter i\u00a0styret for\u00a0en st\u00f8ttegruppe\u00a0for foreldre og ungdom, \"Because I love You\". 75% av ungdommene gruppen arbeider med er heroinavhengige.\n\n\u00a0\nWaxman bekrefter at siden opioidbaserte legemidler ble vanskeligere \u00e5 f\u00e5 tak i, vender ungdommen seg n\u00e5 mot heroin.\n\n\u00a0\nHun holdt selv p\u00e5 \u00e5 miste sin, den gang 23 \u00e5r gamle, s\u00f8nn i heroinoverdose: \"Vi er en pen middelklassefamilie. En j\u00f8disk familie. Hva i hevete skjedde? Hele narkotikaproblemet er enormt.\"\n\n\u00a0\n\"L\u00f8sningen er utdanning,\" tilf\u00f8yer hun. \"Vi m\u00e5\u00a0utdanne foreldrene, fortelle dem at 'du er ikke ditt barns venn'. Du m\u00e5 l\u00e5se medisinskapet. Og du m\u00e5 vite hvem som er ditt barns venner.\"\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdf1d5d7-24c3-4288-9211-76bbb2e87d76"}
{"url": "http://www.kriweb.no/2013/03/25/kreativ-paskedessert/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00513.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:18Z", "text": "\n# Kreativ p\u00e5skedessert\n\nIMG\\_9130 Har dere sett\u00a0\nJeg hadde litt ledig tid her om dagen, og da koste jeg meg p\u00e5 kj\u00f8kkenet som vanlig.  \nOg kyllingen m\u00e5 selvf\u00f8lgelig ha egg;  \n\n\nKyllingen og eggene er rett og slett **marengs;\u00a0**  \nIMG\\_9142 Det vil si eggehvitter stivpisket med stevia og sukrinmelis. Stekt i ovnen p\u00e5 150 grader i 20 min, deretter p\u00e5 90 grader i 40 min (laveste rille).\n\nIMG\\_9140 Fyllet i eggene er en ostekrem av philadelphiaost og sukrinmelis, passer godt med litt syrlig krem til de veldig s\u00f8te marengsene.   \n\n\nOg dette er **sitronfromasj  \nIMG\\_9149 **2 eggehvitter stivpisket med sukrinmelis, stevia sitron (fra iherb), saften av en sitron og 3 gelatinplater smeltet i litt vann.  \nOg litt gul konditorfarge.  \n\n\nSkal vise dere mitt andre, ekte p\u00e5skegodt senere. Ha en fortsatt fin kveld\\!\n\nDette innlegget ble skrevet i Diverse proteinbakst, Kaker, 25. mars 2013 av Kristine.\n## 11 tanker om \"Kreativ p\u00e5skedessert\"\n\n1.  **Elisabeth Vega** 25. mars 2013, kl. 21:05\n    \u00c5\u00c5 det er det s\u00f8teste jeg har sett\\! Er s\u00e5 glad i p\u00e5skekyllinger\\! Og p\u00e5ske generelt \ud83d\ude00 Det er s\u00e5 koselig\\! Digger kreativiteten din\\! \ud83d\ude00 Ha en fin kveld videre du ogs\u00e5\\! \ud83d\ude00\n2.  **Irene** 25. mars 2013, kl. 21:07\n    Jeg er imponert \\!  \n    God p\u00e5ske\u2764\n3.  **Lovelyliller.com** 25. mars 2013, kl. 21:07\n    Nam nam \ud83d\ude00\n4.  **Maire** 25. mars 2013, kl. 21:32\n    For en s\u00f8t dessert:)\n5.  **Catrine\\_C** 25. mars 2013, kl. 21:51\n    Haha du er genial\\! \ud83d\ude00 Supers\u00f8tt\\!\n6.  **ingrid** 25. mars 2013, kl. 22:59\n    nydelig\\! Bare lurar, for eg ser at marengsen ikkje har lik struktur som med vanlig sukker. veit du om noko som ein kan tilsette for at det skal krystalisrre seg? stevia fungerar jo s\u00e5 ulikt frp sukker, det er s\u00e5 dumt.  \n    Synes du er s\u00e5 flink til \u00e5 lage sunne alternativ\\! Tommel opp fpr deg\n7.  **Kristiane** 25. mars 2013, kl. 23:03\n    Hehe, du er helt herlig\\! \ud83d\ude42\n8.  **Eivor** 25. mars 2013, kl. 23:54\n    Hei:) kjempe arti \u00e5 f\u00f8lge deg og alle mattipsene \ud83d\ude42 men jeg lurer p\u00e5 en ting.. Jeg f\u00e5r alltid sukkerklumper, alts\u00e5 at jeg knasker sukker i glasurer n\u00e5r jeg bruker sukrin melis.. Er det bare at jeg har v\u00e6rt uheldi me pakken jeg har kj\u00f8pt, eller m\u00e5 jeg piske det lengre? H\u00e5per det fins en l\u00f8sning, for du har s\u00e5 mange flotte oppskrifter \ud83d\ude42\n9.  **Kristine** 26. mars 2013, kl. 11:06\n    @Elisabeth Vega: Takker \ud83d\ude06 P\u00e5skekyllinger er veldig s\u00f8te\\!\n    @Irene: \ud83d\ude0e  \n    God p\u00e5ske\\! \u2665\n    @Lovelyliller.com: Ikke s\u00e5 verst nei \ud83d\ude00\n    @Maire: Takker \ud83d\ude00\n    @Catrine\\_C: Mine skjulte \u00abtalenter\u00bb \ud83d\ude06\n    @ingrid: Det er sukrin og sukrinmelis som gj\u00f8r at det krystalliserer seg, ikke stevia \u2013 s\u00e5 kanskje det g\u00e5r fint med bare det? Jeg liker den litt isende effekten til sukrinmelis nemlig \ud83d\ude00  \n    Litt lys eddik skal ogs\u00e5 gj\u00f8re god nytte for \u00f8vrig\\!\n    @Kristiane: \n    @Eivor: Er det sukrin eller sukrinmelis du har? Uansett, det skal ikke v\u00e6re klumper s\u00e5 bruk en sil eller mos klumpene f\u00f8r du pisker det inn i glasuren. Du kan eventuelt bruke mindre sukrinmelis og et par dr\u00e5per mer av stevia. Takk\\! \ud83d\ude42\n10. **Marianne** 26. mars 2013, kl. 14:17\n    Naaaaw, neimen s\u00e5 nusselige\\! He he he, utrolig koselig. Flinke du\\!\n    Den sitron fromasjen skal s\u00e5 absolutt testes ut etter reise, jetlag og alt det der er over om en ukes tid.\n    Laget vaflene dine i dag til frokost forresten. Utrolig gode\\! Takk for oppskrift\\!\n    \\*Klem\\*\n11. **Kristine** Innleggsforfatter26. mars 2013, kl. 17:10\n    @Marianne: Det er en blanding av s\u00f8tt og tragikomisk synes jeg \ud83d\ude06 Men til mitt forsvar s\u00e5 tok det ikke s\u00e5 lang tid, men det synes kanskje og.  \n    S\u00e5 hyggelig at det smakte, blir jo ekstra godt med masse deilig p\u00e5legg p\u00e5 \ud83d\ude0e  \n    H\u00e5per du f\u00e5r en fin tirsdag videre\\! Klem\n\n### Velkommen\\!\n\n Jeg heter Kristine Weber og er litt over middels interessert i kosthold og trening. Her vil du bli servert sunn og proteinrik hverdagsmat og desserter, i tillegg til treningstips og inspirasjon.\n\nJeg er utdannet \u00f8konom, men jobber n\u00e5 som matblogger, kokebokforfatter og matspaltist for Shape-Up.\n\nJeg er mamma til to sm\u00e5 gutter p\u00e5 0 og 3 \u00e5r \u2665\n\nJeg har utgitt 5 kokeb\u00f8ker med sunne matretter, gluten- og sukkerfritt s\u00f8tt, kostholdsplaner og treningsprogrammer:\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce9c9b17-4e2f-4484-9830-c9a28f73d19f"}
{"url": "http://www.korus-stavanger.no/kurs-konferanser/kurs-2018/del-1-kursoversikt/motiverende-samtale-mi-4-dagers-grunnleggende-mi-oppl%C3%A6ring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:48:14Z", "text": "# Motiverende Samtale (MI), 4 dagers grunnleggende MI-oppl\u00e6ring\n\nMotiverende samtale (MI) er en klientsentrert, m\u00e5lfokusert og evidensbasert samtalemetode som har som form\u00e5l \u00e5 styrke personens motivasjon til \u00e5 endre atferd. Denne metoden er velegnet i samtaler hvor man \u00f8nsker \u00e5 stimulere til livsstilsendringer. MI- oppl\u00e6ringen vil ha s\u00e6rlig fokus p\u00e5 endring av rus/alkoholvaner.\n\nGrunnleggende MI-oppl\u00e6ring best\u00e5r av 3 kursdager (2 p\u00e5f\u00f8lgende dager, og 1 dag etter 1-2 m\u00e5neder). Disse dagene vil veksle mellom foredrag og \u00f8velser. Den fjerde dagen best\u00e5r av praktisk arbeid som den enkelte deltaker skal gj\u00f8re p\u00e5 egenh\u00e5nd. Arbeidet best\u00e5r av \u00e5 gj\u00f8re digitalt opptak av en 20 minutters MI \u2013 samtale, transkribere samtalematerialet og sende til MI \u2013 analyse ved Korus vest Bergen. Dette arbeidet skal gj\u00f8res mellom kursdag 2 og 3.\u00a0  \n  \nFor at oppl\u00e6ringen skal v\u00e6re optimal er det ogs\u00e5 \u00f8nskelig at deltakerne leser anbefalt faglitteratur og \u00f8ver seg p\u00e5 metodikken i sm\u00e5grupper underveis i oppl\u00e6ringen.\u00a0  \n  \n**Dialog for \u00e5 sikre implementering**  \nVed foresp\u00f8rsel om oppl\u00e6ringen i MI tar KoRus vest Stavanger initiativ til et eller flere form\u00f8ter med sentrale akt\u00f8rer/deltakere/ledere i forkant av en eventuell oppl\u00e6ring. Dette for \u00e5 sikre implementering av MI \u2013 kompetanse i virksomheten. Det vil ogs\u00e5 bli tatt initiativ til et m\u00f8te i etterkant av fullf\u00f8rt oppl\u00e6ring med samme hensikt. Tidspunkt, sted og pris for oppl\u00e6ringen avtales i form\u00f8ter mellom virksomheten og KoRus vest Stavanger. 30 deltakere er maks antall p\u00e5 grunnleggende MI \u2013 oppl\u00e6ring.\u00a0  \n  \n**Dato:\u00a0**Arrangeres p\u00e5 foresp\u00f8rsel til KoRus vest Stavanger  \n  \n**Sted:\u00a0**Arrangeres etter avtale med KoRus vest Stavanger  \n  \n**M\u00e5lgrupper:**\u00a0\u00a0  \nAnsatte i kommuner, spesialisthelsetjenester og arbeidslivet som jobber med forebygging og tidlig intervensjon av rusrelaterte problemstillinger. Deltakelse forutsetter tilstedev\u00e6relse alle 3 dager, samt at en leverer eget samtale-materiale til MI \u2013 analyse for veiledning p\u00e5 egen samtalepraksis f\u00f8r kursdag 3. Dette vil bli informert n\u00e6rmere om ved kursstart.  \n  \n**Foredragsholdere:**  \nFagpersoner ved KoRus vest Stavanger, som er medlemmer av MINT (Motivational interview network of trainers).  \n  \n**Pris:\u00a0**Etter avtale med Korus Stavanger.  \n  \n**P\u00e5meldingsfrist:\u00a0**Etter avtale med Korus Stavanger  \n  \n**Maks antall:\u00a0**30 deltakere  \n  \n**Arrang\u00f8r:** \u00a0\u00a0 \u00a0KoRus vest Stavanger, Rogaland A-senter, i samarbeid med bestiller  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a3365dc-3287-4dd0-b5f8-8ed26cbaa96c"}
{"url": "https://www.nrk.no/urix/_-givergleden-er-stor-1.11352111", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:18:19Z", "text": "# Fikk fire millioner p\u00e5 24 timer\n\nDet siste d\u00f8gnet har R\u00f8de Kors f\u00e5tt inn fire millioner kroner til tyfonofrene p\u00e5 Filippinene. Ogs\u00e5 de andre store organisasjonene melder om overveldende giverglede.\n\n\n\n\n\nStig Arild Pettersen Journalist\n\n  Publisert  12.11.2013, kl. 12.22    Oppdatert  12.11.2013, kl. 12.59 \n\n  Publisert  12.11.2013, kl. 12.22    Oppdatert  12.11.2013, kl. 12.59 \n\n\u2013 Vi er veldig takknemlige og ydmyke over at folk gir s\u00e5 mye til Filippinene, sier Astrid Arnslett, mediesjef i R\u00f8de Kors.\n\n**Bare det siste d\u00f8gnet har R\u00f8de Kors f\u00e5tt inn nesten fire millioner kroner.**\n\n**\u2013 Det er utrolig flott \u00e5 se at n\u00e5r noe skjer et annet sted i verden og folk har det s\u00e5 f\u00e6lt som de har det p\u00e5 Filippinene n\u00e5, at folk \u00e5pner lommeb\u00f8kene sine og gir, sier Arnslett.**\n\n\u2013 De umiddelbare behovene er enormt store, og vi gj\u00f8r alt vi kan for at hjelpen skal komme fram til de som faktisk trenger det.\n\n  - **LES:  Filippinane: Slik kan du hjelpe **\n\n## Halvannen million p\u00e5 tolv timer\n\nRedd Barna melder ogs\u00e5 om stor giverglede. I g\u00e5r kveld kl. 19.30 sendte de ut en sms til sine frivillige og faste givere. Et halvt d\u00f8gn senere er informasjonssjef Philip Crabtree mektig imponert.\n\n**\u2013 P\u00e5 litt over tolv timer har vi f\u00e5tt inn halvannen millioner kroner fra disse sms-ene, sier Crabtree.**\n\n**\u2013 Det er mange barn og familier p\u00e5 Filippinene som er hardt rammet, og v\u00e5r erfaring er at nordmenn er sv\u00e6rt villige til \u00e5 gi \u00f8konomisk st\u00f8tte, sier han.**\n\n## Medisiner og lekeplasser\n\n\n\nRedd Barna samler inn til sin internasjonale organisasjon, som har som m\u00e5l \u00e5 f\u00e5 inn 180 millioner kroner som skal hjelpe en halv million filippinere.\n\nDisse pengene g\u00e5r til alt fra vann og medisiner, til \u00e5 skape trygge plasser for barn \u00e5 leke.\n\n**\u2013 Vi kan love at hjelpen kommer frem i l\u00f8pet av de neste timene og dagene. Det vil ta noe tid \u00e5 n\u00e5 noen av de stedene som er vanskeligst \u00e5 komme til. Men b\u00e5de Redd Barna, andre organisasjoner, FN-systemet og filippinske myndigheter gj\u00f8r det de kan for \u00e5 f\u00e5 hjelpen frem, sier Crabtree.**\n\n\u2013 Det er tydelig at tv-bildene og den utrolig vanskelige situasjonen folk er i p\u00e5 Filippinene er i n\u00e5 har ber\u00f8rt oss her i Norge, sier innsamlingsleder i Kirkens N\u00f8dhjelp Nils Harald Str\u00f8m.\n\n  - **LES OGS\u00c5:  Flere tusen redde tyfonrammede kjemper om \u00e5 r\u00f8mme med to fly **\n\n## \u2013 P\u00e5 h\u00f8yde med Haiti\n\nPlan Norge melder at de har f\u00e5tt inn to millioner kroner det siste d\u00f8gnet. Dette g\u00e5r til akutt n\u00f8dhjelp som vannrensetabletter og telt for de tyfonrammede, s\u00e6rlig barn.\n\n\u2013 Responsen fra faddere og andre givere har v\u00e6rt fantastisk, og vi oppfordrer alle til \u00e5 st\u00f8tte den innsatsen som n\u00e5 m\u00e5 gj\u00f8res, sier J\u00f8rn Johansen, fungerende generalsekret\u00e6r i Plan.\n\nDet siste d\u00f8gnet har Kirkens N\u00f8dhjelp samlet inn 800.000 kroner.\n\n\u2013 Det gir oss en god start, men behovene er ekstremt store, sier Str\u00f8m.\n\n**\u2013 Responsen er p\u00e5 h\u00f8yde med det vi hadde under krisene p\u00e5 Haiti og Afrikas horn, sier han.**\n\nOgs\u00e5 Leger uten grenser melder om stort engasjement og stor giverglede. De har f\u00e5tt s\u00e6rlig respons gjennom sin Facebook-side, som f\u00f8lges av over 180.000 mennesker.\n\n**\u2013 P\u00e5 mange m\u00e5ter er det helt overveldende, sier markeds- og innsamlingssjef Grete-Lise Christiansen.**\n\n## Flest gir p\u00e5 sms\n\nDet er f\u00f8rst og fremst via sms nordmenn gir penger til de frivillige organisasjonene. Dette skjer som regel ved at man mottar en sms fra organisasjonene, og gir et bestemt bel\u00f8p ved \u00e5 svare p\u00e5 denne meldingen.\n\nVil man gi mer enn dette bel\u00f8pet, kan man bes\u00f8ke organisasjonenes hjemmesider.\n\n**Norsk folkehjelp kan melde om sv\u00e6rt god respons p\u00e5 sine sms-er.**\n\n**\u2013 Denne aksjonen har fire ganger s\u00e5 stor respons som andre sms-aksjoner vi vanligvis har, sier Torunn Aaslund, fungerende kommunikasjonssjef i Norsk Folkehjelp.**\n\n## TV-bilder vekker reaksjoner\n\n\u2013 Nordmenn er flinke til \u00e5 gi hver gang det skjer noe stort ute i verden, det s\u00e5 vi under Haiti, jordskjelvet i Japan og ikke minst under tsunamien i Asia i 2004, sier Astrid Arnslett i R\u00f8de Kors.\n\n**\u2013 Vi er gode medmennesker og \u00f8nsker \u00e5 bidra n\u00e5r vi ser folk har det vanskelig. N\u00e5r du ser tv-bilder av folk som ikke har tak over hodet, som ikke har mat og vann, og vi sitter her hjemme og har alt dette, s\u00e5 er nok det en \u00e5rsak til at folk gir, sier hun.**\n\nR\u00f8de Kors er n\u00e5 p\u00e5 vei ut med konvoier med vann, medisiner, tepper og presenninger s\u00e5 folk har tak over hodet.\n\n**\u2013 Men pengene vi samler inn g\u00e5r ogs\u00e5 til arbeidet som ikke bare skal gj\u00f8res i dag og i morgen, men ogs\u00e5 i m\u00e5nedene fremover, sier Arnslett.**\n\n**\u2013 For n\u00e5r du ser hele \u00f8yer som er vasket vekk og der det ikke er noen bebyggelse igjen, s\u00e5 er ikke dette behov som g\u00e5r over i morgen, men behov som vil v\u00e6re der i lang tid fremover, sier hun.**\n\n## FN ber om 1,8 milliarder\n\nI tillegg til de private bidragene har verdenssamfunnet bidratt med over 300 millioner kroner i n\u00f8dhjelp til Filippinene gjennom FN-systemet.\n\nTirsdag formiddag iverksatte FN en offensiv n\u00f8dhjelpsplan som de regner med vil koste ytterligere 1,8 milliarder kroner.\n\n**\u2013 Vi har akkurat satt i gang en handlingsplan p\u00e5 omr\u00e5dene mat, helse, sanit\u00e6rforhold, beskyttelse og opprydning, og jeg h\u00e5per at v\u00e5re givere vil v\u00e6re gavmilde, sa FNs n\u00f8dhjelpskoordinator Valerie Amos under en pressekonferanse i Manila.**\n\nBlant hjelpen som er p\u00e5 vei til Filippinene, er 44 tonn h\u00f8yenergikjeks som FNs matvareprogram flyr inn sammen med n\u00f8dutstyr og kommunikasjonsutstyr, if\u00f8lge NTB.\n\n\n\n  Publisert  12.11.2013, kl. 12.22    Oppdatert  12.11.2013, kl. 12.59 \n\n### Omfanget av tyfonen i Filippinene:\n\n  - Leyte: Filippinenes president sier i et intervju med CNN at antall omkomne er n\u00e6rmere 2.000-2.500 innbyggere, ikke 10.000 som f\u00f8rst antatt, i byen Tacloban. Byen har s\u00e5 langt v\u00e6rt sentrum for hjelpearbeidet. Mandag ankom 90 amerikanske marinesoldater i to milit\u00e6re transportfly fulle av n\u00f8dhjelp.\n  - Samar: Det f\u00f8rste stedet tyfonen traff land fredag. Flyfoto viser at lange kyststrekninger er helt smadret. \u00d8yas guvern\u00f8r har oppgitt at 433 personer er omkommet, men tallet er ventet \u00e5 stige kraftig. En innbygger fra byen Guiuan har fortalt at v\u00e6pnede menn truer med \u00e5 drepe folk for \u00e5 f\u00e5 tak i mat.\n  - Cebu: Minst 56 mennesker er s\u00e5 langt bekreftet omkommet. \u00d8ya er et popul\u00e6rt turistm\u00e5l. Den st\u00f8rste byen greide seg bra, men det er usikkert hva som har skjedd i mer avsidesliggende omr\u00e5der av \u00f8ya.\n  - Malapascua: En liten \u00f8y med kun 3.000 innbyggere, popul\u00e6r blant dykkere. Uv\u00e6ret knuste hus, hoteller og restauranter, og b\u00e5ter ble kastet p\u00e5 land. Det er ikke meldt om omkomne.\n  - Panay: Om lag 200 personer er bekreftet omkommet. \u00d8ya har n\u00e6rmere 4 millioner innbyggere, mange jobber i fiskeindustrien.\n  - Boracay: En popul\u00e6r ferie\u00f8y. De materielle skadene er store. Bygninger ved stranden ble knust til pinneved.\n  - Palawan: En \u00f8y med mye ur\u00f8rt natur. Turistbyen Coron p\u00e5 nordspissen ble hardt rammet. Ni personer er bekreftet omkommet, og 400 turister er strandet p\u00e5 \u00f8ya. Str\u00f8mnett og vann- og kloakksystem er \u00f8delagt, og det er frykt for matmangel innen et par dager.\n  - Negros: Sentrum for Filippinenes sukkerindustri. \u00d8ya har 4 millioner innbyggere og var godt forberedt p\u00e5 uv\u00e6ret. 89.000 personer ble evakuert p\u00e5 forh\u00e5nd. Ingen er meldt omkommet.\n\n### Filippinene\n\n## Snart stenger paradisstranden\n\n\n\n## Tyrkia: \u2013 Ikke bry dere, pass deres egne saker\n\nEuropar\u00e5det er bekymret over mangelen p\u00e5 frihet og rettferdighet i Tyrkia foran valget i juni, og ber om at det blir utsatt. Det blir avfeid av tyrkiske myndigheter, som ber r\u00e5det passe sine egne saker.\n\nAv \u00d8ystein Heggen\n\n\n\n## Peter Madsen d\u00f8mt til fengsel p\u00e5 livstid, men anker\n\nK\u00d8BENHAVN (NRK): Peter Madsen d\u00f8mmes til fengsel p\u00e5 livstid for drapet p\u00e5 Kim Wall, samt likskjending og seksuell mishandling. Aktor mener Madsen hadde planlagt \u00e5 drepe, men sier det var tilfeldigheter som gjorde at Kim Wall ble et offer.\n\nAv Svein Vestrum Olsson, Olav R\u00f8nneberg, Martin H. W. Zondag og Marit Kolberg\n\n\n\n## \u00c5 jogge i Moskva er som \u00e5 l\u00f8pe gjennom Russlands nyere historie\n\nMOSKVA (NRK): P\u00e5 joggetur gjennom den russiske hovedstaden kjenner jeg lettelse over at det ikke ble en direkte konfrontasjon mellom USA og Russland over Syria. Men mine siste m\u00e5neder som korrespondent i Moskva blir neppe kjedelige.\n\nAv Morten Jentoft\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cc0358a-0e92-4b70-83cc-90faa62526d8"}
{"url": "http://bimmers.no/forums/topic/813499-e92-335d-individual-rubinschwarz-oz-futura-bws-500s/?page=3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:41Z", "text": "Skrevet Mai 24, 2017  \n\n> Godt \u00e5 se at lakken blir utbedret. Trodde du skulle\u00a0i gang med det et par innlegg over her. \u00a0\n> \n> Blir nok en meget potent bil n\u00e5r du er ferdig her\\!\n\nEr den der tiden da... mye som skal rekkes over. Er godt nok n\u00e5, men m\u00e5 ta en runde n\u00e5r jeg kommer hjem fra molde.\n\n\u00a0\n> 3 timer siden, Gorg skrev:\n> Lakken ser omtrent lik ut som p\u00e5 min. Alts\u00e5 tilstand, ikke farge. Eller, GT'en har vel enda mer vaskeriper..\n> \n> Godt \u00e5 f\u00e5 vekk alle vaskeriper, i hvert fall 99% av de \u00a0\n> \n> Blir r\u00e5tt med steg 2+\\! Hva hentes da ut? For quickfix nettsiden er ikke komplett n\u00e5r det gjelder motortypene. Er det ikke en N57D30T1 ?\n> \n> Edit: M57D30TU2 selvf\u00f8lgelig, hadde det for meg at dette var en 2012 modell \u00a0\n\nBilen har tiln\u00e6rmet bodd i vaskemaskinen s\u00e5 har hatt en god del \u00e5 rydde opp i.  \n  \nSteg 2+ henter if\u00f8lge TRF 375+hk. Usikker p\u00e5 Nm. Skal f\u00e5 benket bilen hos de f\u00f8r og etter tuning.  \n  \n\u00a0\n> 3 timer siden, andreaskarm skrev:\n> \n> T\u00f8ff bil \")\u00a0\n\nTakker s\u00e5 mye \")\u00a0\n\nSkrevet Mai 26, 2017  \n\nVurderer \u00e5 kj\u00f8pe ny diffuser da den originale\u00a0er litt \"d\u00f8ll\". Synes folket om denne? F\u00e5s lakkert i valgfri farge eller carbon. Hva ville dere valgt?\n\n\n\n> 2 timer siden, Tollefsen skrev:\n> Vurderer \u00e5 kj\u00f8pe ny diffuser da den originale\u00a0er litt \"d\u00f8ll\". Synes folket om denne? F\u00e5s lakkert i valgfri farge eller carbon. Hva ville dere valgt?\n> \n> \n\nKarbon\\!\ud83d\ude0e\n\nHjemme igjen etter en uke p\u00e5 hjul\u00a0med bilen n\u00e5. Reiste mot Bud utfor Molde for \u00e5 delta p\u00e5 det \u00e5rlige BMW treffet som GS Bildeler avholder.  \n  \n***Torsdag 1/6:***  \n  \nVi var 3stk fra Stavanger som reiste sammen. Oppm\u00f8te var p\u00e5 Moster\u00f8y like utfor Stavanger kl 09:00 for \u00e5 rekke 09:30 ferja fra Mortavika til Arsv\u00e5gen.  \n  \n  \n  \nEtter en rask oppfylling av drivstoff og drikke s\u00e5 bar det videre til Hardangervidda og Geilo.\u00a0  \n  \n  \n\u00a0\n\nAnkommer Scandic Valdres i Fagernes i 19 tiden for overnatting til fredagen.  \n  \n  \n***Fredag 2/6:***  \n  \nAvreise fra hotellet kl 09 og setter nesa mot Valdresflya for \u00e5 komme oss til Domb\u00e5s.  \n  \n  \n\u00a0\nAnkommer Domb\u00e5s rundt 12:30. Blir et kort stopp for \u00e5 kj\u00f8pe litt mat og strekke p\u00e5 beina. Var storkontroll dagen f\u00f8r ved trollveggen hvor alt og alle ble stoppet for teknisk kontroll. Vegvesenet, politiet og tollvesenet hadde storaksjon, men vi merket aldri noe til det.  \n  \nFremme ved \u00c5farnes og venter p\u00e5 ferja.  \n  \n  \nKommer frem til Bud i 18 tiden etter \u00e5 ha spist middag i Molde.  \n  \nH\u00f8ytrykkspyler ble tatt frem og alle bilene ble vasket. Etterp\u00e5 bar det ned til brygga for \u00e5 ta noen bilder av bilene mens de var p\u00e5 sitt reneste.\u00a0  \n  \n  \n  \n***L\u00f8rdag 3/6:***  \n  \nMye bra biler p\u00e5 treffet og som vanlig et sinnsykt h\u00f8yt niv\u00e5 for \u00e5 skille seg ut blant alle bilene. @sydenfareren\u00a0gikk av med\u00a03. Plass i Peoples Choice, noe som var vell fortjent\\!.\u00a0  \n  \n  \n  \n***S\u00f8ndag 4/6:***  \n  \nAvreise fra Bud rundt kl 10 for \u00e5 komme meg ned til Quickfix for \u00e5 levere bilen. Skal monteres TRF Stage 2+.  \n  \nGodt selskap hele veien fra Bud til Skreia.  \n  \n  \n  \n***Mandag 5/6:***  \n  \nBilen ble hentet igjen kl 14. Da var Steg 2+ montert utenom IC som skulle bli montert torsdag. Disse gutta her kan sakene sine, og er ikke uten grunn til at jeg er der med bil nr. 2  \n  \n  \n  \nBilen m\u00e5tte adaptere seg det nye programmet s\u00e5 tok turen fra Skreia ned til Valsemesteren ved Sarpsborg for \u00e5 f\u00e5 brettet inn bakskjermene slik jeg f\u00e5r plass til bredere hjul. Utrolig flink fyr som har\u00a0god\u00a0kompetanse med det han driver med. Kan anbefales\\!  \n  \n  \n  \n.thumb.jpg.2e12e335c412ec0f4e55a154ccb233e6.jpg)  \n  \n***Tirsdag 6/6:***  \n  \nTirsdagen ble en rolig dag etter alt var g\u00e5tt slag i slag siden torsdag. Reiste ned tirsdags kveld til @Nautiluz\u00a0for \u00e5 levere bil til stereo oppgradering.  \n  \n***Onsdag 7/6:***  \n  \nStereo oppgradering var fullt igang med bytting av h\u00f8ytalere.  \n\u00a0  \n  \n  \n  \nReiste opp til Skreia igjen onsdags kveld for \u00e5 v\u00e6re klar til montering av IC p\u00e5 torsdags morgen.  \n  \n***Torsdag 8/6:***  \n  \nIC ble montert p\u00e5 1 1/2t av Quickfix s\u00e5 bar\u00a0det hjem i rakettfart. Begynte \u00e5 kjenne p\u00e5 det \u00e5 leve i en koffert etterhvert n\u00e5.  \n  \n  \nOppsummert s\u00e5 var denne turen utrolig kjekk og BMW treffet i Bud er blitt mer eller mindre en tradisjon som jeg kommer til \u00e5 holde p\u00e5 i \u00e5rene fremover. Treffer utrolig mye kjekke folk som deler samme interesse for bil.  \n  \nImorgen er det treff p\u00e5 E28 l\u00f8\u00e5 i regi av BMW CCN avd. Rogaland. Kommer nok en liten oppdatering etter dette.\n\n **Endret Juni 10, 2017 av Tollefsen** \n\nHvor mange kilometer ble turen totalt p\u00e5? \")\nSkrevet Juni 12, 2017  \n\nBle ikke tatt s\u00e5 mye bilder ig\u00e5r p\u00e5 BMW CCN treffet, men bra oppm\u00f8te av deltakere\\!  \n\u00a0\n\nFikk montert frontleppa idag. Fronten ble mye mer komplett\u00a0\n\n.thumb.jpg.a331a097da6a0f3470c3305746902bd9.jpg)\n\nSkrevet Juni 12, 2017  \n\n> On 11.6.2017 at 10.06, awt skrev:\n> Hvor mange kilometer ble turen totalt p\u00e5? \")\n> Du har jo v\u00e6rt overalt \n\nTror jeg endte opp p\u00e5 4000km ila en uke.\u00a0\n\nKjempeflott bil \") Sikkert r\u00e5tt med 35D i en 3 serie\\!\n\nBle bra med leppen, men kan aldri tenke meg at den varer lenge \n\n> Bilen har blitt utrolig bra\\! Hvordan er den etter tuning?\u00a0\n\nMotoren hadde mye turbolag tidligere og f\u00f8lte effektkurven var helt p\u00e5 trynet org. Etter tuning s\u00e5 slutter den aldri \u00e5 dra...bare akselererer s\u00e5 lenge en tr\u00f8r p\u00e5...\n\n **Endret Juni 12, 2017 av Tollefsen** \n", "language": "no", "__index_level_0__": "97dd866b-4808-43b5-8141-18758a922b6e"}
{"url": "http://leseskogen.no/dyrene/bok/lynx/det-var-ikke-jeg-sa-robinhund/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:44Z", "text": "\n\n# Det var ikke jeg\\! sa Robinhund\n\nLagt inn av Troels\n\nDet er godt \u00e5 ha en storebror som er s\u00e5 stor at han bruker st\u00f8rrelse 78 i sko og som forst\u00e5r alt. I hvert fall n\u00e5r man er den som alltid f\u00e5r skylda for alt galt som skjer. Og spesielt n\u00e5r man er helt uskyldig. Eller? Alle tror alltid at det er Robinhunds feil n\u00e5r noe g\u00e5r galt i barnehagen. Men det er ikke sant\\! Det var ikke Robinhund som s\u00f8lte melken utover bordet. Eller sparket ballen knallhardt i magen p\u00e5 Uffle. Det bare ble s\u00e5nn. \u00c5 bli beskyldt og f\u00e5 skjenn for noe man ikke har gjort, eller noe man i hvert fall ikke mente \u00e5 gj\u00f8re, er aldri godt. Det var ikke jeg\\! sa Robinhund er en varm\u00a0bildebok de aller fleste barn vil kjenne seg igjen i. Fortellingen beskriver Robinhunds oppfatning av virkeligheten, uten \u00e5 ta hensyn til voksnes fornuft og korrigeringer.\n\n Hverdagsdrama  krangling\n\n\n### H\u00e5vik skole - 1. klasse\n\n    \n morsom  spennende  trist  overraskende, \n\nBoka var g\u00f8y n\u00e5r Robinhund gav fart p\u00e5 husken. Det var rart fordi Robinhund sa at han ikke gjorde det han gjorde. Han l\u00f8y p\u00e5 en m\u00e5te, men det var kanskje fordi han var redd for at storebror ogs\u00e5 skulle kjefte. Det var overraskende fordi vi aldri hadde lest den f\u00f8r. Bildene var i overraskende farger.\n\n### Svortland skule\n\n    \n morsom  spennende  vakker   sterk  overraskende,   l\u00e6rerik\n\nRobinhund skal i barnehagen, men har ikkje lyst. Han synst at alle var dumme. Robinhund f\u00e5r skulda f\u00e5r mykje han gjer, utan at det var med vilje.  \nElevane synst at boka var g\u00f8y, kjekk, fin, morosam.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "729f40e3-65c4-4998-bbb4-af920354cd46"}
{"url": "http://www.southbanklondon.com/norsk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:49Z", "text": "# Norsk\n\n**VELKOMMEN TIL SOUTH BANK**\n\nSouth Bank er et nydelig omr\u00e5det langs elvebredden til Themsen i hjertet av sentral London, rett ovenfor Big Ben, Houses of Parilament og Covent Garden.\n\nSouth Bank er byens kulturelle hjertet og er hjem til Londons mest ber\u00f8mte arkitektur, museer, teatre og designerbutikker. Omr\u00e5det har alltid noe a by p\u00e5 \u00e5ret rundt, fra gratis arrangementer til festivaler og utstillinger.\n\nSouth Bank er ogs\u00e5 hjem til et fantastisk utvalg av hoteller og mange restauranter og kafeer som tilbyr alt fra uts\u00f8kt mat av meget h\u00f8y standard til en lett lunch eller rask snack.\n\nKom og opplev South Bank\\!\n\nTa en titt p\u00e5 v\u00e5r South Bank video\n\n**REISERUTER TIL SOUTH BANK**\n\nSouth Bank ligger i hjertet av sentral London i Zone 1 og har utmerkede transportforbindelser.\n\nUnderground: Waterloo, Embankment, Westminster, Southwark, Lambeth North\n\nB\u00e5t: Westminster, London Eye, Embankment Pier\n\nTog: Waterloo, Waterloo East, Charing Cross\n\nBuss: Mange bussruter g\u00e5r gjennome omrapdet, inkludert RV1 fra Covent Garden til Tower Bridge\n\n**HOTELLER**\n\nSouth Bank har et gener\u00f8st utvalg av stilfuller og karakteristiske hoteller med perfekt beliggenhet, bare minutter fra elven Themsen og de mange attraksjonene, teatrene, restaurantene og butikkene i n\u00e6rheten. Blant de mange hotellene finner du 5-stjerners hotellet London Mariott County Hall, landemerket Hotel Plaza Westminster Bridge, Park Plaza County Hall, Park Plaza Riverbank og Plaza on the River. Mange av Londons topp attraksjoner utenfor South Bank, inlkudert Big Ben, Covent Garden, Tate Modern Shakespeares Globe and Tower Bridge, er i g\u00e5 avstand.\n\n  \n**MAT OG DRIKKE**\n\nNyt den avslappede atmosf\u00e6ren i South Bank med en rekke alternativer for lunsj, middag, bar og familievennlige alternativer.\n\nUforsk de forskjellige kafeene, restaurantene og barene i South Bank omr\u00e5det\n\n  \n**SHOPPING**\n\nOppdag South Banks designerbutikker, finn unike interi\u00f8r gjenstander og flotte gaver fra smykker til mote og b\u00f8ker.\n\nSjekk ut butikk oversikt i South Bank\n**TING \u00c5 GJ\u00d8RE P\u00c5**\n\nI South Bank omr\u00e5det er det noe \u00e5 finne p\u00e5 for alle aldersgrupper, og der er alltid et stort utvalg av ting \u00e5 se pg gj\u00f8re p\u00e5.\n\nBes\u00f8k v\u00e5r 'What's On' side for en oversikt over de nyeste arrangementene in South Bank omr\u00e5det.\n\n\u00a0\n  - **BFI IMAX** er den st\u00f8rste kino-skjermen i Storbritannia og tilbyr en fantastisk 3D-opplevelse.\n  - **BFI Southbank** er et verdenskjent reisem\u00e5l for filmelskere\n  - **EDF Energy London Eye**\u00a0er verdens st\u00f8rste pariserhjul.\n  - **Florence Nightingale Museum**\u00a0utforsker eraen og hedrer livet til Storbritannias mest ber\u00f8mte sykepleier.\n  - **Gabriel's Wharf**\u00a0er et kunsteromr\u00e5det fullt av designerbutikker, kafeer og barer.\n  - **IWM London**\u00a0er et museum dedikert til de som kjempet i konflikter og falt i kamp siden f\u00f8rste verdenskrig til i dag.\n  - **London Duck Tours**\u00a0er en sightseeingtur av b\u00e5de Londons gater og av elva Themsen\n  - **London Eye River Cruise** er en b\u00e5ttur med fascinerende live kommentarer.\n  - **National Theatre**\u00a0tilbyr en blanding av nye og klassiske skuespill, backstage turer, og gratis utstillinger.\n  - **The Old Vic Tunnels\u00a0**best\u00e5r av fem jernbanetunneler som presenterer screenings og kunstinstallasjoner.\n  - **OXO Tower Restaurant, Bar & Brasserie**\u00a0er en kult restaurant i \u00e5ttende etasje i Oxo Tower.\n  - **Oxo Tower Wharf**\u00a0viser gratis utstillinger i to forskjellige South Bank lokaler, Bargehouse og galleri @ oxo.\n  - **SEA LIFE London Aquarium**\u00a0er hjem til en av Europas st\u00f8rste samlinger av marine liv fra hele verden.\n  - **Southbank Centre**\u00a0tilbyr et variert program av musikk, litteratur, dans og forestillinger.\n  - \u00a0**The Old Vic**\u00a0er ett av Londons eldste teatere, under kunstnerisk ledelse av Kevin Spacey.\n  - **Thames** **Clippers** gir raske og hyppige forbindelser mellom Waterloo og Greenwich.\n  - **Young Vic**\u00a0er et popul\u00e6rt teater som feirer b\u00e5de nye og etablerte talenter.\n  - Langs **The Riverside Walk** kan du nyte nyte utsikten, historie og arkitektur. Last ned v\u00e5re guider: 'Walking'\n  -   \n\n**TRAVEL TRADE**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6b89826-f037-496f-855a-0eeb903ceba6"}
{"url": "https://www.nrk.no/viten/sju-sporsmal-om-intervalltrening-1.1852747", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00475.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:33:51Z", "text": "## Hva er intervalltrening\n\nIntervalltrening er trening hvor du varierer mellom h\u00f8y og lav treningsintensitet.\n\n## Hvordan virker intervalltreningen p\u00e5 oss?\n\nVi har funnet ut at intervalltrening er den mest effektive m\u00e5ten \u00e5 \u00f8ke kondisjonen (oksygenopptaket) v\u00e5r p\u00e5. Den gj\u00f8r at hjertet blir sprekere, blod\u00e5rene bedre til \u00e5 transportere blod (blant annet) og den gj\u00f8r musklene v\u00e5re i stand til \u00e5 nyttegj\u00f8re seg av oksygenet som er i blodet fra hjertet.\n\nDen viktigste omsetningen av fett og sukker foreg\u00e5r i mitokondriene som er sm\u00e5 partikler i muskelcellene v\u00e5re. Mitokondriene produserer energi ved hjelp av oksygen. Hvor mye energi som produseres er avhengig av kapasiteten i mitokondriene. Personer med h\u00f8y kapasitet i mitokondriene har god kondis, og de har ogs\u00e5 h\u00f8y kapasitet til \u00e5 forbrenne fett og sukker.\n\nH\u00f8yt oksygenopptak gir mye energi og gj\u00f8r at du kan l\u00f8pe fort og lenge.\n\n## Hvorfor er det viktig med god blod\u00e5refunksjon og h\u00f8yt oksygenopptak?\n\nAlle celler i kroppen er avhengig av oksygen for \u00e5 fungere. Hjertet pumper oksygenrikt blod og blod\u00e5rene er det som m\u00e5 transportere dette til musklene. Store studier viser at kondisjon (eller oksygenopptak) er den beste indikator for livslengde sammenlignet med alle etablerte risikofaktorer for hjerte- og karsykdom.\n\n## Kan alle drive intervalltrening?\n\nJa, men h\u00f8r med fastlegen din dersom du er i tvil.\n\n\")\n\n(Foto: Scanpix)\n\n## Hvor hardt b\u00f8r en trene?\n\nHar du pulsklokke, s\u00e5 skal du trene mellom 90-95% av din maksimale puls (som du tester ved \u00e5 g\u00e5/l\u00f8pe til du ikke klarer mer i en motbakke - etter god oppvarming).\n\nHar du ikke pulsklokke, s\u00e5 er det s\u00e5 enkelt som at du skal v\u00e6re kraftig andpusten, men ikke fryktelig stiv i muskulaturen - og hvert drag skal v\u00e6re p\u00e5 4 minutter.\n\nDu skal ikke l\u00f8pe alt du orker, for da vil du stivne etter 1-2 minutter. Deretter er det 3 minutter med rolig gange eller jogg (ikke stopp opp). Gjenta dette 4 ganger. Med 10 minutters oppvarming s\u00e5 har du gjennomf\u00f8rt en effektiv trening i l\u00f8pet av 35 minutter.\n\n## Hvor ofte b\u00f8r en trene intervall for \u00e5 holde seg p\u00e5 et h\u00f8yt niv\u00e5?\n\n2-3 ganger per uke er nok.\n\n## Hvor mye mer effektiv er intervalltrening enn rolig trim?\n\nMer enn dobbelt s\u00e5 effektivt faktisk\\!\n\n  Publisert  26.01.2005, kl. 23.16    Oppdatert  26.01.2005, kl. 23.31 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d29842f7-8712-46bd-9b44-4ebcf91635f6"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/martin-kellerman-bruker-egen-sjalusi-i-rocky-og-dyrker-det-morke/60391508", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:40:53Z", "text": "\n\n# Martin Kellerman bruker egen sjalusi i \u00abRocky\u00bb og dyrker det m\u00f8rke\n\nN\u00e5 kommer tegneserienskaperen med sin f\u00f8rste roman.\n\n13\\. juni 2016 kl. 3.55\n\n  Rannveig Korneliussen  \n\nFlorian snakker ikke med noen hvis han ikke absolutt m\u00e5. Han f\u00e5r angst n\u00e5r telefonen ringer, kanskje er det faren. 28 \u00e5r gammel bor han p\u00e5 ei \u00f8y i den svenske skj\u00e6rg\u00e5rden utenfor Stockholm. Alene.\n\nS\u00e5 langt kan Martin Kellerman finne likheter med seg selv og sin egen romans hovedperson.\n\nMen Florian er ikke helt alene. I andre etasje, i dunsten av cannabisplantene han dyrker i stua, ligger farmor. Der har hun ligget noen \u00e5r. D\u00f8d.\n\n\\- Det er ikke et eksempel jeg har hentet fra eget liv, sier han med et lite smil.\n\n\u00ab\u00abJeg har alltid tenkt at pene mennesker er uinteressante, at de har det s\u00e5 j\u00e6vlig lett.\u00bb\u00bb Martin Kellerman Invadert Martin Kellerman er halvveis nede i halvliteren, der han sitter p\u00e5 Lorry i Oslo. Kort i h\u00e5ret, kort i skjegget. Sveriges mest framgangsrike tegneserieforfatter, mannen som har tegnet seg selv som hunden \u00abRocky\u00bb siden han var 24 \u00e5r, er innom nabolandet. Snart er hans f\u00f8rste roman \u00abAlt blir ikke noe\u00bb, oversatt til norsk, og Kellerman regner med at den f\u00e5r mottakelser omtrent som i Sverige. Noen bra, noen ikke s\u00e5 bra. Men \u00e5 skrive boka om Florian som plutselig f\u00e5r \u00f8ya si invadert av ungdommene Max og Kea, var morsommere enn han hadde trodd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30011a83-67a5-4cad-8802-dd03898c4c4a"}
{"url": "http://toyni.tobekk.no/gift-med-han-pa-salg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:59:25Z", "text": "Posted on 15. juni 20164. juli 2017\n\n# Gift med han p\u00e5 salg\n\nSalg er en del av markedsf\u00f8ringa i ei bedrift. Eller er det omvendt? Eller samme sak? Uansett hvordan vi definerer det, s\u00e5 er salg ei oppgave de f\u00e6rreste av oss har r\u00e5d til \u00e5 ta lett p\u00e5.\n\nHer p\u00e5 bruket har vi en som er bedre p\u00e5 direkte salg (bonden), og en som er bedre p\u00e5 markedsf\u00f8ring (meg). Og heldigvis for det. N\u00e5r den ene elsker \u00e5 snakke i telefonen, og slettes ikke er fremmed for \u00e5 ringe folk han aldri har m\u00f8tt, er den andre til tider nesten fastgrodd i tastaturet og Facebook. P\u00e5 den m\u00e5ten er det st\u00f8rre sjans for at oppgavene blir gjort enn om begge kvier seg for det samme.\n\n**En gang i tida pr\u00f8vde jeg meg som telefonselger. Det var ingen suksess.** Det \u00e5 ta opp telefonen (dette var i fasttelefonens tid, for omtrent fire \u00e5r siden) og ringe en vilt fremmed bedriftsleder for \u00e5 selge han eller henne et produkt de knapt nok kjente til \u2026 for meg var det noe av det verste jeg kunne tenke meg \u00e5 gj\u00f8re. Og slik det ofte blir: Oppgaver man kvier seg for blir lett utsatt, og utsatt, og utsatt igjen. Jeg gjorde hva som helst for \u00e5 slippe \u00e5 ta disse telefonsamtalene. Til og med potteplantene mine p\u00e5 kontoret blomstret i denne perioden (og jeg er nesten like d\u00e5rlig med potteplanter som jeg er med telefonsalg). Til slutt m\u00e5tte jeg likevel ta fatt. Selvsagt m\u00e5tte jeg det, det var jo jobben min.\n\nJeg mannet meg opp, repeterte manuset mitt, reiste meg opp og sto mens jeg ringte (for det hadde jeg l\u00e6rt: du f\u00e5r mer selvtillit og mer kraft i stemmen n\u00e5r du st\u00e5r enn n\u00e5r du sitter). Jeg tror faktisk jeg tok pep-talk-rutinen i speilet f\u00f8rst, noen ganger.\n\nS\u00e5 ringte jeg, presenterte meg og la fram \u00e6rendet mitt.\n\n**Dette erfarte jeg:**\n\n  - Det er ingen fordel \u00e5 v\u00e6re \u00f8stlending n\u00e5r man driver med telefonsalg (heller ikke som journalist, faktisk). Har man en flat bokm\u00e5ls-dialekt, m\u00e5 man passe seg. Pr\u00f8ver man \u00e5 v\u00e6re hyggelig, for eksempel, s\u00e5 kan det sl\u00e5 uhyggelig d\u00e5rlig ut. Hyggelige m\u00f8ringer, derimot, de slipper unna med det meste. Det vet jeg alt om, jeg har kj\u00f8pt store kvanta vaskemiddel av ei utrolig kjekk Hildegunn Moltubakk-sound-alike i si tid.\n  - N\u00e5r man skal drive med telefonsalg m\u00e5 man som minimum ha et produkt som folk kjenner til fra f\u00f8r eller som lar seg lett forklare. Hvis man ikke har det, b\u00f8r man ikke pr\u00f8ve \u00e5 overtale bedriftsledere til \u00e5 kj\u00f8pe per telefon mens de sitter i bilen og ragger rundt p\u00e5 tunnelbefengte vestlandet. Da m\u00e5 man be om \u00e5 f\u00e5 et m\u00f8te.\n  - Hvis telefonsalg er noe av det verste du gj\u00f8r, og du er s\u00e5 langt utenfor komfortsonen din som mulig, s\u00e5 er det stor sjans for at den i andre enden av samtalen faktisk h\u00f8rer det. Men det g\u00e5r an \u00e5 feike, og det g\u00e5r an \u00e5 trene seg god, slik at den i andre enden faktisk oppfatter dette som en hyggelig samtale.\n\nJeg kom aldri dit. Jeg gjorde heller mer av det jeg allerede var god p\u00e5.\n\nSalg er ei oppgave man m\u00e5 ta alvorlig\u00a0. Det er helt avgj\u00f8rende \u00e5 ha rett person p\u00e5 jobben. N\u00e5r man har jobba sammen noen \u00e5r om et prosjekt, slik vi i heimen har gjort med prosjektet Ryfylke fjordhage, s\u00e5 l\u00e6rer man seg heldigvis etterhvert hvem som til en hver tid er best til \u00e5 utf\u00f8re hva. \u00c9n tar seg av salg og direkte kontakt med kj\u00f8pere, \u00e9n tar markedsf\u00f8ring, \u00e9n kan alt om byggeprosessene, \u00e9n kan fotografere og fakturere.\n\nOg det ingen av oss kan godt nok, det m\u00e5 vi f\u00e5 andre til \u00e5 gj\u00f8re.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aba1bee8-597d-453b-82e3-5b9dd3ad002a"}
{"url": "https://jolstra-kraftverk.no/om-prosjektet/sakshandsamin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:48Z", "text": "# Sakshandsaming\n\nProsjektet vil krevje l\u00f8yve etter vassressurslova, energilova, industrikonsesjonslova og oreigningslova. Andre lover som kan vere aktuelle er plan- og bygningslova, forureiningslova og kulturminnelova. Noregs vassdrags- og energidirektorat (NVE) handsamar utbyggingssaka. Prosjektet er no starten av Fase 2, Sunnfjord Energi har f\u00e5tt konsesjon og jobbar med samarbeidspartnarar og entrepren\u00f8rar for utbygginga.\n\n### Prosjektfase 1 \u2013 S\u00f8knad og planlegging\n\n#### Melding\n\nMed grunnlag i moglegheitsstudiar og avklaringar med myndigheiter fr\u00e5 tidlig 2000-tal, leverte Sunnfjord Energi AS i 2012 inn ei melding for kraftutbygging i J\u00f8lstra mellom Tongah\u00f8len og Reinene.\n\nHausten 2012 blei det gjennomf\u00f8rt h\u00f8yring og ope m\u00f8te med NVE om prosjektet. Etter h\u00f8yringsfristen var g\u00e5tt ut fastsette NVE eit konsekvensutgreiingsprogram.\n\n#### Utgreiing\n\nI denne fasen blei konsekvensane utgreidd i samsvar med det fastsette programmet, og dei tekniske og \u00f8konomiske planane utvikla vidare med utgangspunkt i meldinga, fr\u00e5segner og informasjon som kjem fram gjennom utgreiingane. Fasen vart avslutta med innsending av konsesjonss\u00f8knad med tilh\u00f8yrande konsekvensutgreiing til NVE.\n\n#### S\u00f8knad\n\n***H\u00f8yring***\n\nNVE har p\u00e5 bakgrunn av den innsende s\u00f8knaden sendt saka p\u00e5 h\u00f8yring til dei same forvaltingsorgan og interesseorganisasjonar som i meldingsfasen, og i tillegg til alle som kom med uttale til meldinga.\n\n***Ope m\u00f8te***\n\nNVE arrangerte i 2014 eit ope folkem\u00f8te der prosjektet blei presentert.\n\nDeretter handsama NVE prosjektet f\u00f8r det blei arrangert sluttsynfaring. Etter h\u00f8yringsrunda skreiv NVE tilr\u00e5ding i saka, og sende denne til OED til slutthandsaming (lenke til innstillinga finner du under dokument).\n\n***Slutthandsaming OED***\n\nOlje og Energidepartementet slutthandsamar saka. Dei arrangerte sluttbefaring og presenterte NVEs innstilling hausten 2016. Endelig avgjerd vart tatt av Kongen i statsr\u00e5d sommaren 2017.\n\nIf\u00f8lgje vassdragsreguleringslova kan grunneigarar, rettshavarar, kommunar og andre interesserte krevje utgifter til juridisk bistand og sakkyndig hjelp dekt av tiltakshavar, i den utstrekning det er rimeleg. Ved usemje om kva som er rimeleg kan dei leggje saka fram for NVE. Vi anbefaler at privatpersonar og organisasjonar med samanfallande interesser samordnar sine krav, og at kravet vert avklara med tiltakshavar p\u00e5 f\u00f8rehand.\n\n### Prosjektfase 2 \u2013 Bygging\n\nVi vil legge ut meir informasjon om byggefasen n\u00e5r vi n\u00e6rmar oss og er komt godt i gong med detaljplanlegging.\n\n### Prosjektfase 3 \u2013 I drift\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30dfd557-20d6-4629-87f4-b0b4d1db5c30"}
{"url": "http://www.hjorundfjord.no/artikkel/2010/06/masdalskloven-snorenne", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:53Z", "text": "\n\n# Masdalskloven, Sn\u00f8renne\n\n*En nydelig kuriositet som nesten burde v\u00e6re pensum for alle som liker \u00e5 kj\u00f8re renner..*\n\n**Turdag 1.juni 2010**\n\nP\u00e5 toppen av renna ser du alt. Mot nordvest\u00a0nedover en nydelig hvit sn\u00f8stripe flankert av n\u00e6r loddrette fjellvegger p\u00e5 begge sider. L\u00f8ft blikket videre opp og du kan skue utover\u00a0fjorden,\u00a0\u00f8yene og\u00a0storhavet. Snur du deg f\u00e5r du hele tinderekka rundt Molladalen i trynet. Perfekt\\!\n\n\n\n**Ut mot havet...**\n\nAnkomst fra \u00d8rsta er lettest hvis en stopper ved det hvite huset i Masdal som ligger klistret til veien. Rett etter huset er det et stort omr\u00e5de dyrket mark. F\u00f8lg gjerde forbi det hvite huset langs med jordet i retning Kloven. En sti blir synbar noks\u00e5 kjapt. Jeg mistet stien ca midtveis men fant den f\u00f8r omr\u00e5det med eineb\u00e6rbusker. Sti eller ei, skogen er tynnet bra og anmarsjen blir uansett ok.\n\n\n\n**Toppen til venstre for kloven er Klovetinden (950m). Masdalshornet(977m) ligger p\u00e5 plat\u00e5et til h\u00f8yre for kloven (utenfor\u00a0billedkanten)**\n\n\n\n**Straks ved bunnen av sn\u00f8renna. Jeg tok meg opp p\u00e5 barmark med joggesko s\u00e5 langt som mulig (til den lille pinakkelen midt i renna)**\u00a0\u00a0\n\n\n\n**\u00d8verste del. Renna holder 35-40 grader. Nederste halvdel er 30-35 grader mens \u00f8verste er\u00a0n\u00e6r 40.**\n\n****\n\n**P\u00e5 toppen sl\u00e5r dette imot en. Slik ser Molladalen ut per 1.juni 2010**\n\n\n\n**Romedalstinden (1295m), fortsatt i fin stand for en nydelig v\u00e5rskitur.**\n\nMen p\u00e5 tide \u00e5 snu trynet i den retningen jeg skal ned.\n\n\n\n\u00a0\nEr noen lysten p\u00e5 denne flotte turen b\u00f8r den tas kjapt hvis det skal gj\u00f8res i \u00e5r. Tror ikke den holder mere en ei uke til. V\u00e6r ogs\u00e5 obs p\u00e5 at det av og til l\u00f8sner litt stein fra fjellsidene. Noe spredt stein i renna alts\u00e5, men ingen problem \u00e5 svinge utenom. Men hjelmen b\u00f8r egentlig v\u00e6re p\u00e5 b\u00e5de opp og ned. Ellers var det et greit lag med styresn\u00f8, 5-10cm og en sann fryd \u00e5 svinge seg nedover.\n\nSom nevnt tidligere sto joggeskoene h\u00f8yt oppe i renna. Jeg ble s\u00e5 helsikes ivrig nedover at jeg glemte dem helt av, og\u00a0fikk meg\u00a0et par hundre ekstra bonush\u00f8ydemeter opp igjen. Men den tabben \u00f8delegger ikke en str\u00e5lende dag.\n\nLagt inn av  Fred Ingar Somby   \n02.06.2010 00:16  \n\n## Stikkord\n\nStikkord gjer det lettare \u00e5 finne fram til stoff som er i ditt interesseomr\u00e5de. Du kan trykkje p\u00e5 eit stikkord for \u00e5 f\u00e5 fram innlegg som liknar p\u00e5 dette.\n\n \n### Kommentarar\n\n (02.06.2010 kl. 11:22)\n\nVindretninga inn i renna tilsier at det ikke skal bli store problem med skavler s\u00e5 jeg tror den er helt fin tidligere p\u00e5 v\u00e5ren ogs\u00e5. Det er den \u00f8verste delen som f\u00e5r mest sol ogs\u00e5, og p\u00e5 v\u00e5ren er det toppdelen som smelter f\u00f8rst. Det var bart de siste 5m i g\u00e5r.\n\nFred Ingar Somby\n\nRenne (02.06.2010 kl. 10:16)\n\nKom meg i forkj\u00f8pet der Fred Ingar:-) Trur du denne let seg gjere tidlegare p\u00e5 v\u00e5ren eller kan det forekomme skavl \u00f8vst i renna?\n\nH\u00e5vard Myklebust\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5160050a-30c7-4722-8657-695f8c74b50d"}
{"url": "http://www2.scrabbleforbundet.no/?page_id=6", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:25Z", "text": "# Om oss og Scrabble\n\nNorsk scrabbleforbund (NSF) ble stiftet i 2010 og er en forening som har som m\u00e5l \u00e5 samle Scrabble-Norge. Det spilles mye Scrabble i de tusen hjem, for ikke \u00e5 snakke om i de tusen hytter. I tillegg har mobilspillet Wordfeud og nett- og mobilspillet Ordspill f\u00f8rt til en kraftig \u00f8kning i interessen for Scrabble. Fra 20. juli 2012 er det NSF-ordlisten som benyttes i disse spillene. Den lages av NSF, og det er forbundets spr\u00e5kkomit\u00e9 som er ansvarlige for arbeidet med denne.\n\nInternasjonalt er Scrabble en popul\u00e6r tankesport, og det arrangeres VM p\u00e5 tre ulike spr\u00e5k: engelsk, spansk og fransk. NSF ser det \u00e5 arrangere turneringer og NM i Scrabble, finne norske deltagere til internasjonale turneringer og \u00e5 fremme Scrabble som sine hovedoppgaver.\n\nFor \u00e5 sannsynliggj\u00f8re at du ikke er en robot, ber vi deg skrive svaret p\u00e5 det f\u00f8lgende regnestykket (med tall): \\*  \nseks + = tretten\n\n  - ### **Dagens ord******\n    \n    **illslig**: barsk, motbydelig\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6accc374-788c-4fe8-a2dc-ea241fbe429d"}
{"url": "https://www.kk.no/livstil/viser-du-deg-naken-foran-barna-dine/67810673", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00475.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:30Z", "text": "\n\nNaken\n\n3 \u00e5r siden\n# Viser du deg naken foran barna dine?\n\n\u2013 Vi er i mindretall n\u00e5r vi dusjer nakne i sv\u00f8mmehallen, forteller blogger og trebarnsmamma Sanna Sarromaa (35).\n\nSusanne Cordes og kk-redaksjonen  *Journalist* \n\n***KK.NO:*** Hva skjer n\u00e5r den helt naturlige kroppen gjemmes vekk? N\u00e5r vi ikke lenger t\u00f8r vise oss nakne overfor v\u00e5re barn?\n\nDaglig bombarderes vi visuelt med halv- og helnakne modellkropper p\u00e5 alt fra busstopp til internettbannere. Samtidig blir den naturlige, nakne kroppen gjemt unna. Den kroppen vi vanlige mennesker g\u00e5r rundt med under kl\u00e6rne, med alle dens feil og mangler.\n\nPedagoger har begynt \u00e5\u00a0p\u00e5peke at denne utviklingen kan ha konsekvenser. Selv normalvektige barn er p\u00e5 slankekur og snakker om at de er misforn\u00f8yd med kroppen sin.\n\nEn unders\u00f8kelse utf\u00f8rt av Sex & Samfunn i 2010 viste at nesten **30 prosent av ungdommene som ble spurt, var misforn\u00f8yd med hvordan brystene og kj\u00f8nnsorganene deres s\u00e5 ut.**\n\n\n\nDette er v\u00e5rens solbrilletrender (og slik finner du riktig modell til ditt ansikt\\!)\n\n#### Viser du deg naken foran barna dine? (Avsluttet)\n\nJa 87%  Nei 13% \n\nDe sammenlignet seg med bildene de hadde sett i filmer og magasiner.\n\nI frigjorte Danmark er det blitt en stor offentlig diskusjon om barn over fire \u00e5r i det hele tatt b\u00f8r se sine foreldre nakne. Er det en ny kropssjenanse p\u00e5 vei ogs\u00e5 her til lands?\n\n### Har valgt nakenlinja\n\nHar det skjedd en utvikling i samfunnet n\u00e5r det gjelder barn og nakenhet? Stein Erik Ulvund, som er professor i\u00a0pedagogikk og har skrevet en rekke b\u00f8ker om barneoppdragelse, svarer slik:\n\n\u2013 P\u00e5 60-tallet ble grensene brutt ned, men i dag er vi igjen mer restriktive. Det tror jeg vi er blitt fordi vi h\u00f8rer s\u00e5 mye om pedofili og overgrep mot barn. Her er det viktig \u00e5 huske at nakenhet ikke har med seksualitet \u00e5 gj\u00f8re. ****\n\n**- Tvert imot vil jeg nok en gang understreke at det \u00e5\u00a0v\u00e6re naken sammen med sitt barn kan ha motsatt effekt: Barnet l\u00e6rer \u00e5 ha et naturlig forhold til sin egen nakenhet og til sin kropps grenser n\u00e5r det har sett foreldrene nakne, sier Ulvund.**\n\n\n\nDet er nettopp denne linjen den finsk-norske feministen, trebarnsmoren og bloggeren Sanna Sarromaa har valgt.\n\n\u2013 Barna mine ser meg naken. Hver dag. De kommer inn n\u00e5r jeg sitter p\u00e5 do eller dusjer, det er ingen grenser. De kommer til \u00e5 se meg naken fra de er 0 \u00e5r og til jeg d\u00f8r. Og omvendt, forteller hun.\n\n\n\nEn farge er mer ettertraktet enn andre. Se hvilken\nLikevel opplever hun ogs\u00e5 at det har skjedd et skifte i offentligheten.\n\n**\u2013 Jeg kan jo se at vi etter hvert er i\u00a0mindretall n\u00e5r vi dusjer nakne i\u00a0sv\u00f8mmehallen. Nylig s\u00e5 jeg ogs\u00e5 en rekke sp\u00f8rsm\u00e5l i et foreldreblad der en mor seri\u00f8st spurte om det var i orden at hennes s\u00f8nn p\u00e5 ti m\u00e5neder s\u00e5 henne naken i badekaret.**\n\n\\- En annen mor var bekymret n\u00e5r hennes fire \u00e5r gamle datter badet naken sammen med sin far. Som om faren var pedofil\\! Og her er mitt poeng: Det trenger ikke v\u00e6re en kobling mellom sex og nakenhet. Man kan v\u00e6re naken uten at sex og seksualitet er involvert. Og det er den typen nakenhet vi trenger mer av i samfunnet.\n\n### Barnet bestemmer hvor grensa skal g\u00e5\\!\n\nMen hvordan skal vi navigere mellom den nye kroppssjenansen og naturlighet? Professor Ulvund p\u00e5peker at det ikke finnes forskning som viser at barn tar skade av \u00e5 se sine foreldre naken.\n\n\n\n**\u2013 Du kan v\u00e6re naken sammen med barnet ditt til barnet selv sier ifra. Man kan ikke sette en aldersgrense p\u00e5 det, det viktige er at det er barnet selv som f\u00e5r sette grensen,** mener han.\n\n\u2013 Ofte tenker vi p\u00e5 nakenhet i relasjon til de mange overgrepene vi h\u00f8rer om, men de to tingene har ingenting med hverandre \u00e5 gj\u00f8re. At barnet ser sine foreldre nakne er faktisk med p\u00e5 \u00e5\u00a0l\u00e6re barnet \u00e5 sette grenser. N\u00e5r barnet er naken sammen med sine foreldre, er det en fantastisk mulighet for \u00e5 l\u00e6re barnet at dette er min kropp, og det er din kropp.\n\n**- Vi har alle v\u00e5re grenser for v\u00e5r kropp. Man leker for eksempel ikke med hverandres kj\u00f8nnsdeler. Hvis en to\u00e5ring rekker etter sin fars penis, er det en opplagt mulighet til helt udramatisk \u00e5 si: \u00abStopp, her g\u00e5r grensen for min kropp\u00bb. Det er s\u00e5nn barnet l\u00e6rer hva kroppen er, man kan ikke l\u00e6re s\u00e5nt ut fra en bok.**\n\nUlvund mener det er viktig at nakenheten kommer naturlig, og at du bare er naken rundt barnet n\u00e5r du ellers ville v\u00e6rt det \u2013 for eksempel p\u00e5 badet. Det m\u00e5 ikke v\u00e6re tvungent, og hvis barnet synes det er flaut, m\u00e5 du forholde deg til det.\n\n\u2013 Jeg kan koke det ned til \u00e9n setning: Det er barnet som bestemmer om hun vil se deg naken, ikke omvendt.\n\n\u00a0\n  - naken\n  - mamma\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8895c540-3556-4eaa-8aa7-a4e381a89d6d"}
{"url": "http://avforum.no/forum/klubb-entusiasttr-der/82340-klipsch-klubben-461.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:27Z", "text": "     Newcomer  \n    \n    >  Opprinnelig postet av **AnaXyd**\n    > Klikket og klikket\\!  Siden den har en s\u00e5ppas grov finish tenkte jeg at dette ville bli ganske s\u00e5 bra\\!  \n    >   \n    > Men kjenner en m\u00f8bellakkerer som holder til 5min unna meg, s\u00e5 han kan sikker svippe over noen lag med lakk slik at det blir 100%, men det koster jo litt da.\n    > \n    >   \n    > Hva har grov finish? H\u00f8yttaleren? Eller finishen som er black ash wood?  \n    > Etter hva jeg husker s\u00e5 var ingen av mine tidligere Klipscher i grov finish.  \n    >   \n    > Men n\u00e5r jeg tenker meg litt om bruker jeg en matt sort spray ofte p\u00e5 jobb som gj\u00f8r underverker. Du kan eventuelt teste med en slik matt sort spray opp\u00e5 cherry finishen? Tar en ragge fille ( lignende sandpapir, bare en fille liksom ) over h\u00f8yttaleren, s\u00e5 matt sort p\u00e5 spray. Tviler p\u00e5 den t\u00e5ler like mye behandling som original, men regner ikke med at du skal slepe rundt p\u00e5 h\u00f8yttaleren. Kanskje du f\u00e5r finishen som er der opprinnelig, bare sort selvf\u00f8lgelig.  \n    > Den sprayen vi bruker heter RAL 9000(?) eller noe slikt, fant den dessverre ikke p\u00e5 google.com, men din lokale lakkforhandler kjenner vell til noe tilsvarende.  \n    >   \n    > Kan jo pr\u00f8ve dette eventuelt, for \u00e5 holde kostnadene nede? Vist ikke f\u00e5r du f\u00e5 noen til \u00e5 lakke den for deg sort med matte pasta. Er jo vanlig akryl farge s\u00e5 trenger ikke \u00e5 koste allverdens det.\n    \n    -----\n\n2.   10-22-2010,\u00a000:46   \\#9202 \n    \n    Kekka\n\n    >  Opprinnelig postet av **Kekka**\n    > Noen som har forslag p\u00e5 sm\u00e5 fine h\u00f8ytallere jeg kan bruke som precense til mitt Klipsch 7er sett? Dette er i en stue s\u00e5 kunne tenke meg s\u00e5 diskrete s\u00e5 mulig \u00e5 hvertfall holde oss under 5000.- \u00c5 jeg kan si jeg synes RB-51 er for store :P\n    > Hva med klipsch RS-10? dette er en liten HT som kan passe p\u00e5 di aller fleste steder.\n    \n    -----\n\n4.   10-22-2010,\u00a001:13   \\#9204 \n    \n    > Hva med klipsch RS-10? dette er en liten HT som kan passe p\u00e5 di aller fleste steder.\n    > Disse s\u00e5 ikke s\u00e5 sm\u00e5 ut da :/\n    \n5.   10-22-2010,\u00a008:02   \\#9205 \n    \n10.  10-22-2010,\u00a022:06   \\#9210 \n    \n\n11.  10-22-2010,\u00a022:28   \\#9211 \n    \n    ## RF-52 eller RF-82 mkII?\n    \n    > Har reservert et par RF-82B mkII hos Lefdal, men de lar vente p\u00e5 seg.  \n    >   \n    > Har i mellomtiden funnet et par RF-52 til en noks\u00e5 grei pris.  \n    >   \n    > Funderer p\u00e5 om RF-52 vil kunne fungere greit i mitt opppsett sammen med RC-52 og RB-51?  \n    >   \n    > Det hele skal drives av en Yamaha RX-V2065.  \n    >   \n    > Synspunkter?\n    \n    -----\n\n13.  10-22-2010,\u00a023:41   \\#9213 \n    \n    >  Opprinnelig postet av **Arguzen**\n    > Har reservert et par RF-82B mkII hos Lefdal, men de lar vente p\u00e5 seg.  \n    >   \n    > Har i mellomtiden funnet et par RF-52 til en noks\u00e5 grei pris.  \n    >   \n    > Funderer p\u00e5 om RF-52 vil kunne fungere greit i mitt opppsett sammen med RC-52 og RB-51?  \n    >   \n    > Det hele skal drives av en Yamaha RX-V2065.  \n    >   \n    > Synspunkter?\n    > \n    > Tror nok det,litt mere b\u00e5nn i RF 82 men jeg vet jo ikke hvordan MKII l\u00e5ter,kommer an p\u00e5 rommet ogs\u00e5.RF 52 passer jo til det du har i fra f\u00f8r.  \n    >   \n    > O\n    \n    -----\n\n14.  10-23-2010,\u00a000:06   \\#9214 \n    \n    Kekka\n    \n16.  10-23-2010,\u00a001:18   \\#9216 \n    >  Opprinnelig postet av **paisley**\n    > V\u00e6rt p\u00e5 Goggen hele dagen kanskje...\n    > \n    > Hehe nei har ikke det gitt. Godset spiller ikke f\u00f8r p\u00e5 s\u00f8ndag.  \n    > Men da er jeg heller p\u00e5 stadion \n    \n17.  10-23-2010,\u00a001:39   \\#9217 \n    \n    > Jeg har ogs\u00e5 h\u00f8rt det, og det var i sammenheng med salget p\u00e5 den nye Megastoren dems. Der solgte de jo RF-82 til 4000kr paret..  \n    > Personlig har jeg akkurat blitt medlem i denne klubben med to stk RF-82\\!   \n    >   \n    > MEN: Hvorfor merker jeg ikke s\u00e5 stor forskjell mellom mine gamle Yamaha NS-777 og RF-82?\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf524233-915a-4c36-ac8f-636061ba6cc1"}
{"url": "https://fortidsminneforeningen.no/avdelinger/nyheter-oppland/treseminaret-2017", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00606.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:59Z", "text": "\n\n# TREseminaret 2017 p\u00e5 Dovre 24. til 30. april\n\n## \n\"TREseminaret p\u00e5 Dovre- respekt for tradisjonar, blikk mot framtida og ein god stad \u00e5 vera\"\n\nTREseminaret p\u00e5 Dovre er eit arrange-ment med h\u00f8gt fagleg innhald med m\u00e5l om \u00e5 utvikle regional og nasjonal kom-petanse innan restaurering, trebyggeri og handverkstradisjonar relatert til bruk av tre og skog. Arrangementet har fokus p\u00e5 ressurs, produktutvikling og materialbruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b512d10-9f9b-4412-96b6-d32a649a3487"}
{"url": "https://www.passionforocean.no/prosjekter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:26Z", "text": "Det er fort gjort \u00e5 tenke at alle dagens utfordringer er s\u00e5 komplekse og store at en ikke orker \u00e5 forholde seg til det. Hva skal \"lille jeg\" egentlig kunne utrette i det store og hele? Jordkloden v\u00e5r er i dag bestr\u00f8dd av over 7 milliarder mennesker, hva skjer om alle tenker slik? Hva om vi snur p\u00e5 det; f\u00e5r vi det til om alle 7 mrd gj\u00f8r en innsats?\n\nVi legger v\u00e5r stolthet i \u00e5 tilby kunnskapsbaserte opplevelser som b\u00e5de styrker folks relasjon til havet, \u00f8ker bevisstheten om utfordringene det st\u00e5r overfor, og motiverer til atferd som ivaretar alt som r\u00f8rer seg under overflaten. Passion for Ocean-festivalen, der det hele startet,\u00a0er bygget p\u00e5 denne filosofien, og det er signaturen p\u00e5 alle v\u00e5re prosjekter og aktiviteter vi engasjerer oss i.\u00a0  \n\u00a0\n\n\n\n## Planet Plast (1:4)\n\nEr plastavfall et stort problem her hjemme i Norge eller er det bare ute i verden? I f\u00f8rste episode dykker Line bokstavelig talt inn i tematikken. Sammen med marinbiolog Pia Ve Dahlen g\u00e5r hun under vann for \u00e5 se hvor vakkert det er blant tang og tare i \u00d8ygarden utenfor Bergen, men f\u00e5r sjokk n\u00e5r hun ser hvordan det ser ut bare fem minutter unna. Her har mengder med plast drevet i land, og det g\u00e5r ikke an \u00e5 g\u00e5 ett eneste skritt uten \u00e5 tr\u00e5kke p\u00e5 s\u00f8ppel. Sendes p\u00e5 NRK 1 og NRK TV, mandag 9. april kl. 19:45\n\n-----\n\n\n\n## Make the ocean great again\n\nDet norske kunnskapsniv\u00e5et om havet er lavt. Dette til tross for at vi har verdens st\u00f8rste dyphavskorallrev, den st\u00f8rste torskebestanden p\u00e5 jordkloden, lang shipping- og sj\u00f8fartstradisjon, og alt peker mot at havrommet er fremtiden. Vi setter derfor havet p\u00e5 agendaen i videreg\u00e5ende skole, og designer i 2018 tre pilotmoduler som tar for seg havet, havets betydning og utfordringer samt dets n\u00e6rmest ubegrensede muligheter. Dette testes ut og videreutvikles i samarbeid med Elvebakken videreg\u00e5ende skole og har oppstart april 2018. \u00a0\n\nPiloten er steg 1 i utviklingen av en digital kunnskapsplattform. Plattformen skal utvikles i samarbeid med en rekke akt\u00f8rer som \u00f8nsker bidra til \u00e5 \u00f8ke det generelle kunnskapsniv\u00e5et i skolen s\u00e5 vel som \u00a0organisasjoner og bedrifter som brenner for havet\n\n-----\n\n\n\n## Klar fjord\n\nKlar fjord er et tverrfaglig og multifunksjonelt prosjekt, med et endelig m\u00e5l om \u00e5 bedre forholdene for livet i Oslofjorden. I dag er det mye fokus p\u00e5 marin fors\u00f8pling, men Indre Oslofjord st\u00e5r i dag ovenfor langt st\u00f8rre utfordringer enn bare plast p\u00e5 avveie.\u00a0\n\nGjennom tett samarbeid med dykkere, landskapsarkitekter, forskere, fiskere, kunstnere, b\u00f8nder og kommune jobber vi parallelt med en rekke sm\u00e5 tiltak som alle bidrar til en renere, sunnere fjord.\u00a0\n\nM\u00e5let er \u00e5 f\u00e5 bukt med mudder- og forurensingsproblematikken, og p\u00e5 sikt restaurere Oslofjorden til det rike, livlige bassenget den en gang var.\u00a0\n\nOm dette er et prosjekt du eller din bedrift \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5, er det bare \u00e5 sende en mail til firstname.lastname@example.org.\n\n\n\n## Plastic, not so fantastic\n\nSkal en jobbe med hav slipper man (dessverre) ikke unna den ford\u00f8mte plasten. Den er overalt, uansett om du g\u00e5r en tur p\u00e5 stranda, drar p\u00e5 fisketur eller tar en dukkert i sj\u00f8en.\u00a0\n\nVi jobber f\u00f8rst og fremst forebyggende, alts\u00e5 unng\u00e5 at plasten havner i havet i utgangspunktet. Men det finnes mange dyktige akt\u00f8rer som gj\u00f8r en formidabel jobb med \u00e5 arrangere ryddeaksjoner, og disse samarbeider vi med for \u00e5 l\u00f8fte opplevelsen enda noen hakk. V\u00e5r rolle er \u00e5 bidra til at ryddeaksjonene blir en kunnskapsberikende opplevelse som gj\u00f8r det enda mer morsomt og meningsfylt \u00e5 rydde s\u00f8ppel.\u00a0\n\nKanskje g\u00e5r du hjem med litt ny kunnskap om nakensnegler eller b\u00f8rstemark?\n\n-----\n\n\n\n## M\u00f8teplass stranda\n\nUansett hvilke prosjekter vi involverer oss i, hvilke temaer som tas opp eller hvor man drar har vi en gjennomg\u00e5ende tanke om at de fleste m\u00f8ter b\u00f8r foreg\u00e5 i strandkanten. Det er mye morsommere, og ikke minst inspirerende, \u00e5 snakke om fremtidens l\u00f8sninger mens man gulper saltvann i fj\u00e6ra, enn det er \u00e5 sitte inne p\u00e5 sterile m\u00f8terom. S\u00e5 velkommen ut, vi sees i sj\u00f8en\\!\n\nPassion for Ocean, Bes\u00f8k: Fredensborgveien 24 A , email:\u00a0email@example.com, Tlf: 93433032\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1bc1d71-8564-42cc-97ff-31cc183ac6f4"}
{"url": "http://kvinesdalhistorielag.no/aarsmote2018.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:58Z", "text": "|                                          |\n| ---------------------------------------- |\n| **\u00c5rsm\u00f8te i Kvinesdal Historielag 2018** |\n\n\u00c5rsm\u00f8te i Kvinesdal Historielag samla ca. 130 personer. Andreas Aase var kveldens k\u00e5s\u00f8r. Han underviser i globalhistorie p\u00e5 UIA og er en av de mest popul\u00e6re forelesere der. Han fortalte minner fra Kvinesdal der han var mye i barndommen. S\u00e5 gikk han videre til hele verden og hadde sv\u00e6rt mange interessante teorier om utviklingen av kultursamfunn og fremskritt. Vi fikk et godt svar p\u00e5 hvorfor ikke indianerne oppdaget Kvinesdal \u2013 eller Europa. Alle store oppdagelser kom fra Eurasia. Dette hadde sammenheng med jordbruk og hvilke dyr som kunne temmes. Han mente ogs\u00e5 alle krigene i Europa hadde ogs\u00e5 mye \u00e5 bety.\n\n  \nEtter \u00e5rsm\u00f8tesaker og foredraget ventet maten. Som i mange \u00e5r var det elever fra Flekkefjord videreg\u00e5ende skole, avdeling Kvinesdal, som kom med flotte og velsmakende sm\u00f8rbr\u00f8d og ekstra gode bl\u00f8tkaker. Tre elever var med og serverte, men mange hadde jobbet med \u00e5 gj\u00f8re maten klar. Og det enda p\u00e5 en dag de hadde b\u00e5de hatt p\u00e5skelunsj og \u00e5pen skole.\n\n  \nIngvar Olimstad fortalte litt om boka han skriver for historielaget om Andreas Lindland.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f591672c-dee2-4778-89f8-7e85175e68d0"}
{"url": "http://screensailor.com/2017/04/15/grunder-norge-i-medvind/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:44Z", "text": "\n\n# Gr\u00fcnder-Norge i medvind\n\n\n\n*Kommentaren ble f\u00f8rst publisert i\u00a0Dagens N\u00e6ringsliv.*\n\nN\u00e6rings- og fiskeridepartementet skrev nylig p\u00e5 sin Facebook-side at Norge i 2015 eksporterte for mer enn 1.162 milliarder kroner. Sj\u00f8mat utgjorde 6 prosent. Petroleum utgjorde 38 prosent. Med sine 38 prosent er oljebransjen fortsatt lokomotivet. Vi kan ikke over natten erstatte oljebransjen. Samtidig s\u00e5 trenger vi flere ben \u00e5 st\u00e5 p\u00e5. Derfor trenger vi gr\u00fcndere som t\u00f8r satse.\n\nNorske medier har de siste \u00e5rene rettet stor oppmerksomhet mot gr\u00fcndere og oppstartsklynger. Denne oppmerksomheten har stor verdi for norsk n\u00e6ringsliv.\n\n  - For det f\u00f8rste s\u00e5 bidrar oppmerksomhet fra mediene til at flere gr\u00fcnderspirer t\u00f8r satse. Jeg er overbevist at mange skapgr\u00fcndere kom ut da de leste om Mathias Mikkelsen som solgte leiligheten sin i Oslo fordi han \u00f8nsket satse p\u00e5 oppstartsselskapet Timely, eller da de leste om Magnus Jepson fra Stavanger som solgte WooThemes til amerikanske Automattic for mer enn 200 millioner.\n  - For det andre s\u00e5 gir positiv oppmerksomhet fra mediene motivasjon og anerkjennelse for dem som jobber knallhardt natt og dag for \u00e5 skape noe. Mange gr\u00fcndere lever i sin egen lille verden, og positiv medieomtale kan bidra til at gr\u00fcndere ikke gir opp, men holder ut ogs\u00e5 n\u00e5r det er vanskelig \u00e5 se lyset i tunnelen.\n  - For det tredje s\u00e5 bidrar oppmerksomhet fra mediene til at private investorer retter blikket mot startupmilj\u00f8ene. Mange private investorer har plassert sine formuer i eiendom. Her kan det frigj\u00f8res mye kapital som kan benyttes til nyskapning, innovasjon og nye arbeidsplasser.\n\nDen 31. desember 2013 forlot jeg en godt betalt jobb i oljebransjen til fordel for gr\u00fcndertilv\u00e6relsen. Med oppstartsselskapet enerWE lanserte vi en nettavis for olje- og energibransjen. Jeg hadde lenge b\u00e5ret p\u00e5 dr\u00f8mmen om \u00e5 starte et mediehus, og jeg ble ekstra motivert av \u00e5 lese om alle de som f\u00f8r meg hadde turt \u00e5 satse p\u00e5 sine dr\u00f8mmer.\n\nGjennom 2014 levde jeg p\u00e5 l\u00f8nnen til min kone og p\u00e5 oppsparte midler. Underveis s\u00e5 fikk vi relativt god oppmerksomhet fra andre aviser, podkaster og sosiale medier. Oppmerksomheten bidro til at vi har holdt ut ogs\u00e5 de dagene det s\u00e5 m\u00f8rkt ut.\n\nI konkurransen mot de etablerte mediehusene inns\u00e5 vi etterhvert at vi hadde behov for frisk kapital for \u00e5 lykkes. Vi henvendte oss til private investorer. Jeg er overbevist om at medienes positive oppmerksomhet p\u00e5 v\u00e5rt lille oppstartsselskap bidro til at vi klarte \u00e5 fulltegne en emisjon der vi hentet inn tre millioner. Etter emisjonen har vi lansert nettaviser for flere bransjer, og i skrivende stund jobber vi med rekruttering. Vi skaper arbeidsplasser.\n\nDa vi startet enerWE var jeg alts\u00e5 gr\u00fcnder. Underveis har jeg ogs\u00e5 blitt investor. Selskapet jeg tidligere var med \u00e5 l\u00f8fte frem f\u00f8r vi startet enerWE ble kj\u00f8pt opp av et internasjonalt PE-fond. Det gjorde at jeg ved \u00e5rsskiftet 2014/2015 gikk fra \u00e5 snu p\u00e5 kronen til \u00e5 bekymre meg for formuesskatten.\n\nJeg investerer litt i eiendom. Men jeg motiveres av \u00e5 lese om alle de som har den samme lidenskapen som meg selv n\u00e5r det gjelder det \u00e5 skape noe. Derfor investerer jeg ogs\u00e5 i norske startups.\n\nKun 1 av 10 gr\u00fcndere lykkes godt og skaper verdier for seg selv og samfunnet rundt. Sannsynligheten for \u00e5 mislykkes er stor. Jeg har listet opp tre gode grunner til at mediene b\u00f8r fortsette \u00e5 skrive om norske gr\u00fcndere. Vi m\u00e5 heie p\u00e5 gr\u00fcnderne, for det er ogs\u00e5 en sannsynlighet for at gr\u00fcnderne lykkes. Meltwater er et eksempel p\u00e5 et selskap som har lykkes. Meltwater har utspring fra Norge, og har i if\u00f8lge Wikipedia mer enn 1.200 ansatte og mer enn 23.000 kunder fordelt p\u00e5 over 50 kontorer i hele verden.\n\nKommentaren ble f\u00f8rst publisert i Dagens N\u00e6ringsliv.\n\n**Om Chul Christian Aamodt**\n\n*Chul Christian Aamodt er utdannet sivilingeni\u00f8r i Marin Teknikk ved NTNU.*\n\n*Han begynte i Mintra Trainingportal i 2001. I 2006 gikk han inn i ledelsen i selskapet med ansvar for salg, markedsf\u00f8ring, strategi og forretningsutvikling. Han hadde en n\u00f8kkelrolle i forbindelse med internasjonaliseringen av selskapet, og han deltok i prosessen med \u00e5 klargj\u00f8re selskapet for salg.\u00a0Mintra Trainingportal ble kj\u00f8pt opp av PE-fondet Riverside i 2014.*\n\n*I 2014 startet Aamodt enerWE.no \u2013 Energibransjens digitale kanal. Her jobber han som administrerende direkt\u00f8r.*\n\n*Gjennom investeringsselskapet SCREENSAILOR AS har Aamodt investeringer i DNB Norge, Indeks, DNB Global Marked Indeks, Inspera, Tactic Real-time Marketing, Cloudnames, Medier 24, Filter Media og\u00a0enerWE. Aamodt sitter ogs\u00e5 i flere styrer.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b8f9e43-6047-4e8a-8a78-a5bc6886cd18"}
{"url": "https://www.cappelendamm.no/_harry-potter-og-de-vises-stein-jk-rowling-9788202434687", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:23Z", "text": "| Originaltittel: | Harry Potter and the Philosopher's stone |\n| Oversatt av:    | H\u00f8verstad, Torstein Bugge                |\n| Serie:          | Harry Potter                             |\n| Serienummer:    | 1                                        |\n| ISBN/EAN:       | 9788202434687                            |\n| Kategori:       | Ungdomsromaner                           |\n| Alder:          | 6 - 99                                   |\n\n \n##### Omtale Harry Potter og de vises stein\n\n \n\nHarry Potter bor i et kott under trappa og har ikke feiret bursdagen sin p\u00e5 11 \u00e5r. Alt endrer seg n\u00e5r ei ugle leverer et mystisk brev med innbydelse til et utrolig sted som Harry \u2013 og alle som leser om han \u2013 aldri vil glemme. For her f\u00e5r han venner og lever et magisk liv, men et skjebnesvangert m\u00f8te venter p\u00e5 ham. Kan gutten med sikksakkarret i pannen leve opp til forventningene alle har til ham?\n\nDette er den f\u00f8rste av i alt syv b\u00f8ker om Harry Potter.\n\nJ.K. Rowling er forfatteren bak de sju romanene om Harry Potter utgitt mellom 1997 og 2007, som til sammen har solgt mer enn 500 millioner eksemplarer, er distribuert til mer enn 200 territorier, blitt oversatt til 80 spr\u00e5k, og som har blitt \u00e5tte filmer av WarnerBros. Hun har skrevet tre f\u00f8lgebind til inntekt for veldedighet: *Rumpeldunk gjennom tidene* og *Fabeldyr og hvor de er \u00e5 finne* til inntekt for Comic Relief, og Skalden Skurres historier til inntekt for hennes veldedighetsorganisasjon for barn, Lumos. Hennes nettsted og epubliseringsplattform Pottermore er det digitale navet i trolldomsverdenen. Selskapet ble lansert i 2012. Hun har nylig samarbeidet med forfatter Jack Thorne og regiss\u00f8r John Tiffany om teaterstykket *Harry Potter og Barnets forbannelse del \u00e9n og to*, som hadde premiere i London sommeren 2016. J.K. Rowling har ogs\u00e5 skrevet en roman for voksne lesere, *Den tomme stolen.* Under pseudonymet Robert Gailbraith har hun skrevet tre kriminalromaner om privatdetektiven Cormoran Strike.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9bd8f0d5-fab1-4b92-8480-eec64dec7d7f"}
{"url": "https://15-46-6.net/2018/03/31/skoytesesongen-2018-bla-suksess/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:45Z", "text": "# Sk\u00f8yter 15.46.6\n\n## Nyheter, bakgrunnsstoff og kommentarer om verdens flotteste idrett\\!\n\n\n\n# Sk\u00f8ytesesongen 2018 \u2013 bl\u00e5 suksess\n\n**Joda, den bl\u00e5 super-trikoten skal kanskje f\u00e5 sin del av \u00e6ren, men f\u00f8rst og fremst tror vi hovedforklaringen p\u00e5 norsk suksess p\u00e5 sk\u00f8ytebanen i 2018 har \u00e5 gj\u00f8re med at l\u00f8perne har blitt ett \u00e5r eldre siden i fjor.**\n\nDen der h\u00f8rtes kanskje litt vel banal ut? Men faktum er at stammen i det norske laget akkurat n\u00e5 befinner seg rundt der de b\u00f8r v\u00e6re aldersmessig for \u00e5 prestere optimalt \u2013 i hvert fall hvis vi skal stole p\u00e5 statistikken (2013). Denne viser nemlig at de beste sk\u00f8ytel\u00f8perne ofte er rundt 26-27 \u00e5r gamle.\n\n\u00a0\nI fjor p\u00e5 denne tida kunne vi konkludere med at b\u00e5de rekord- og medaljefangsten hadde v\u00e6rt temmelig god i 2017-sesongen. Men det var jo ingenting mot det vi har sett i \u00e5r\\!\n\nF\u00f8lgende norske seniorrekorder er satt i l\u00f8pet av 2018-sesongen:\n\n*Hege B\u00f8kko* 1.13,81 (Salt Lake City)\n\n*H\u00e5vard Lorentzen* 34,41 (Salt Lake City)\n\nLorentzen 1.06,98 (Calgary)\n\n*Sverre L. Pedersen* 6.07,61 (Salt Lake City)\n\nI tillegg har *Allan D. Johansson* satt verdensrekorder for junior p\u00e5 1500 m, 3000 m og sammenlagt i VM-firkamp.\n\n\u00a0\n\u2026og f\u00f8lgende lavlandsrekorder (uoffisielle) er satt:\n\nB\u00f8kko 38,20 (Stavanger)\n\nB\u00f8kko 1.14,99 (Gangneung \u2013 testl\u00f8p)\n\n*Ida Nj\u00e5tun* 1.56,46 (Gangneung)\n\nB\u00f8kko 153,410 (sprint \u2013 Changchun)\n\nLorentzen 34,41 (Gangneung)\n\nLorentzen 1.07,99 (Gangneung)\n\nPedersen 3.41,65 (Gangneung \u2013 testl\u00f8p)\n\nPedersen 6.11,61 (Gangneung)\n\nLorentzen 139,360 (sprint \u2013 Changchun)\n\n\u00a0\n\nNorske medaljer i internasjonale mesterskap\n\nTre gull (OL og VM sprint), to s\u00f8lv (OL og VM allround) og to bronsemedaljer (OL og EM)\n\nAllan D. Johansson ble verdensmester for junior p\u00e5 1500 m og sammenlagt.\n\nSammenlagt i verdenscupen ble fasiten:\n\n3 sammenlagtseire (500 m, lagtempo og lagsprint menn)\n\n4 andreplasser (1000 m, 1500 m og langdistanse menn, lagsprint kvinner)\n\n1 tredjeplass (1000 m kvinner)\n\nH\u00e5vard Lorentzen vant ogs\u00e5 totalverdenscupen for menn.\n\n\u00a0\n\nFor 2018-sesongen som helhet har vi vurdert de beste norske l\u00f8perne som f\u00f8lger. NB\\! Terningkastene her gjenspeiler bare resultater/inntrykk fra verdenscup og internasjonale mesterskap\\!\n\n**H\u00e5vard H. Lorentzen**\n\n*V\u00e5re forventninger foran sesongen: Medaljekandidat p\u00e5 500 m, 1000 m og sprint.*\n\nSk\u00f8yteranking pr. 31.03.2018: nr. 7 (500 m: nr. 1)\n\nBra: Presterte p\u00e5 topp i (nesten) alle l\u00f8p\\!\n\nMindre bra: Sto over EM.\n\n**Terningkast 6**\n\n\u00a0\n**Sverre L. Pedersen**\n\n*V\u00e5re forventninger foran sesongen: Topp 6 p\u00e5 1500 m, medaljekandidat p\u00e5 5000 m og i allround.*\n\nSk\u00f8yteranking pr. 31.03.2018: nr. 2\n\nBra: Ga oss tidenes VM-opplevelse i Amsterdam.\n\nMindre bra: Kom ikke til NM eller EM.\n\n**Terningkast 5**\n\n**Allan D. Johansson**\n\n*V\u00e5re forventninger foran sesongen: Medalje i junior-VM, A-gruppe p\u00e5 1500 m i VC.*\n\nSk\u00f8yteranking pr. 31.03.2018: nr. 70 (1500 m: nr. 25)\n\nBra: Vant VM-tittelen p\u00e5 bestilling.\n\nMindre bra: OL-fallet.\n\n**Terningkast 5-**\n\n\u00a0\n\n**Sindre Henriksen**\n\n*V\u00e5re forventninger foran sesongen: Topp 6 p\u00e5 1500 m, topp 8 i allround.*\n\nSk\u00f8yteranking pr. 31.03.2018: nr. 21 (1500 m: nr. 13)\n\nBra: Tredjeplass p\u00e5 1500 m i Stavanger.\n\nMindre bra: Stilte ikke i NM og EM.\n\n**Terningkast 4+**\n\n**\u00a0\u00a0**\n\n**H\u00e5vard B\u00f8kko**\n\n*V\u00e5re forventninger foran sesongen: Topp 6 p\u00e5 1500 m, topp 8 i allround.*\n\nSk\u00f8yteranking pr. 31.03.2018: nr. 11\n\nBra: Superjoker i OL.\n\nMindre bra: Deltok ikke i NM og EM.\n\n**Terningkast 4**\n\n**Ida Nj\u00e5tun**\n\n*V\u00e5re forventninger foran sesongen: Topp 6 i EM og VM, topp 10 i OL og verdenscup.*\n\nSk\u00f8yteranking pr. 31.03.2018: nr. 16 (1500 m: nr. 9)\n\nBra: P\u00e5 vei mot gamle h\u00f8yder p\u00e5 1500 m.\n\nMindre bra: Frav\u00e6rende i NM og EM.\n\n**Terningkast 4**\n\n**Hege B\u00f8kko**\n\n*V\u00e5re forventninger foran sesongen: Topp 6 i EM og VM, topp 10 i OL og verdenscup.  \n*\n\nSk\u00f8yteranking pr. 31.03.2018: nr. 24 (1000 m: nr. 12)\n\nBra: To ganger p\u00e5 seierspallen i VC.\n\nMindre bra: Manglet i EM.\n\n**Terningkast 4**\n\n\n**Simen S. Nilsen**\n\n*V\u00e5re forventninger foran sesongen: Topp 12 p\u00e5 5000 m / 10\u00a0000 m, topp 8 i allround.*\n\nSk\u00f8yteranking pr. 31.03.2018: nr. 47 (5000 m: nr. 23)\n\nBra: OL-gull\\!\n\nMindre bra: Droppet NM og EM.\n\n**Terningkast 4**\n\n**Henrik F. Rukke**\n\n*V\u00e5re forventninger foran sesongen: VC-poeng p\u00e5 500 m, kandidat til EM.*\n\nSk\u00f8yteranking pr. 31.03.2018: nr. 120 (500 m: nr. 37)\n\nBra: S\u00e5 nesten 34-tallet p\u00e5 lavlandsbane\\!\n\nMindre bra: Fikk lite til i OL.\n\n**Terningkast 4**\n\n**Dette var del 1 av denne oppsummeringen av sk\u00f8ytesesongen 2018 for v\u00e5re toppl\u00f8pere. Del 2 finner du her.  \n**\n*Bildet: H\u00e5vard Lorentzen, Henrik Rukke, Bj\u00f8rn Magnussen (verdenscupen Stavanger)*\n\n\u00a0\nmars 31, 2018april 2, 2018 B. HaarbergSesongslutt 2018\n\n## 4 kommentarer om \"Sk\u00f8ytesesongen 2018 \u2013 bl\u00e5 suksess\"\n\n1.   **J\u00f8rgen Slyk** sier:\n    \n    mars 31, 2018, kl. 7:22 am\n    \n    Hei, her er det et par mangler p\u00e5 faktasider. Du skriver: \u00ab3 andreplasser (1000 m og 1500 m menn, lagsprint kvinner\u00bb Her har du glemt 2. Plass i langdistansecupen til SLP.\n    \n    Og: \u00abHege B\u00f8kko\n    \n    V\u00e5re forventninger foran sesongen: Medalje i junior-VM, A-gruppe p\u00e5 1500 m i VC.\u00bb  \n    Er en stund siden Hege var junior\\!  \n    Ellers: Takk for fin oppsummering.\n    \n    LikerLikt av 1 person\n    1.   **B. Haarberg** sier:\n        \n        mars 31, 2018, kl. 7:25 am\n        \n        Artig \u00e5 h\u00f8re fra deg\\! Og takk for nyttige rettelser.\n        \n2.   **Nils Meland** sier:\n    \n    mars 31, 2018, kl. 10:22 pm\n    \n    Noen flere lavlandsrekorder:  \n    B\u00f8kko 153,410 (Changchun)  \n    Pedersen 3.41,65 (Gangneung \u2013 testl\u00f8p)  \n    Lorentzen 139,360 (Changchun)\n    \n    1.   **B. Haarberg** sier:\n        \n        april 1, 2018, kl. 6:49 am\n        \n        Tusen takk\\!\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "05acc360-144b-4246-91aa-7c40aebeefaa"}
{"url": "http://www.advokatbladet.no/2018/04/riksadvokaten-maner-til-straffe-moderasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:36Z", "text": "# Riksadvokaten maner til straffe-moderasjon\n\nPolitikerpanelet bestod av Sveinung Rotevatn (V), Knut Storberget (A), Kari Henriksen (A) og Peter Fr\u00f8lich (H).\n\n4\\. april 2018\n\n**Tekst og foto: Nina Schmidt **\n\n## Riksadvokat Tor-Aksel Busch har g\u00e5tt fra \u00e5 tenke p\u00e5 straff som mengde til \u00e5 tenke p\u00e5 straff som et verdisp\u00f8rsm\u00e5l. Politikken p\u00e5 strafferettsomr\u00e5det st\u00e5r ideologisk \u00abi l\u00f8se lufta\u00bb, og er styrt av mediene og av spetakul\u00e6re hendelser, mener politikerpanel.\n\nP\u00e5 inititativ fra riksadvokat Tor-Aksel Busch, diskuterte i morges et politikerpanel strafferetten som politisk virkemiddel p\u00e5 seminaret *Norsk kriminalpolitikk; hvor st\u00e5r vi, og hvor g\u00e5r vi?*\n\n\n\nRiksadvokat Tor-Aksel Busch.\n\nSeminaret ble arrangert av Advokatforeningen og Riksadvokaten i fellesskap p\u00e5 Litteraturhuset i Oslo onsdag formiddag, og kom i stand som f\u00f8lge av at riksadvokat Tor-Aksel Busch p\u00e5 Forsvarergruppens h\u00f8stseminar i fjor foreslo et tettere samarbeid med Advokatforeningen i den kriminalpolitiske debatten.\n\n\u2013 Det er altfor sjeldent vi diskuterer retningen p\u00e5 det vi gj\u00f8r utover enkeltsakene, og enkeltsakene preger nyhetsbildet. I Danmark f\u00e5r en ub\u00e5tkaptein stor oppmerksomhet, langt st\u00f8rre enn det saken etter mitt syn fortjener, vi inviteres inn i en morbid verden til \u00e5 bli en slags nasjon av kikkere. Det kommer journalister fra ti til femten land som dekker hver detalj, og jo mer grotesk den er, jo mer oppmerksomhet f\u00e5r den. Mens de store linjene g\u00e5r oss ofte hus forbi. Det er tid for \u00e5 stoppe og tenke litt, og reflektere n\u00e6rmere over hvor er vi, og ikke minst, hvor skal vi, innledet riksadvokat Tor-Aksel Busch.\n\n### N\u00e6r dobling i antall fengselsd\u00f8gn\n\nVirkemiddelet straff m\u00e5 i enhver rettsstat brukes med forsiktighet og varsomhet, understreket han.\n\n\u2013 Hvis vi ser norsk kriminalpolitikk over et visst tidsrom, s\u00e5 er det ingen tvil om at den har gjennomg\u00e5tt ganske store endringer, sa han, og viste til at antallet fengselsd\u00f8gn i Norge \u00f8kte fra 670.000 i 2005 til 1,2 milloner i 2015.\n\n\u2013 En mulig forklaring kan v\u00e6re at vi oppklarer mye mer kriminalitet enn tidligere, og at det derfor er blitt langt flere dommer. Men dette faller som forklaringsmodell, fordi antall dommer i perioden falt med femten prosent. Og kriminaliteten har ikke endret seg s\u00e5 mye i sin grunnstruktur. Den eneste rasjonelle forklaringen, er at straffene er blitt betydelige strengere, sa Busch.\n\n### \u2013 En hvilepute\n\n\n\nMerete Smith og Tor-Aksel Busch p\u00e5 scenen med debattleder Anne Grosvold.\n\nHan fortalte at han selv har v\u00e6rt en ivrig p\u00e5driver for strengere straffer for drap, voldtekt, overgrep mot barn, uprovosert gatevold og gjentatt vinningskriminalitet. P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l fra debattleder Anne Grosvold var han enig i at straffeskjerpelsene kan bli en hvilepute for politikerne.\n\n\u2013 Ja, det er slik i v\u00e5r tid, at krevende tilfeller krever at politikerne viser handlekraft. Dette kan gi ulike utslag, og skal helst ikke koste noe. Straffeskjerpelser koster veldig lite, s\u00e5 det er en fare for at de tyr til dette.\n\n\u2013 Antall soningsd\u00f8gn har \u00f8kt til 1,2 millioner, samtidig var du en av p\u00e5driverne for straffeskjerpelser p\u00e5 alle de omr\u00e5dene du nevnte. Hvordan kjennes det \u00e5 st\u00e5 og sutre over at det er blitt for mange soningsd\u00f8gn?\n\n\u2013 Jeg h\u00e5per ikke at jeg sutrer\\! Det vi mente, var at det var helt n\u00f8dvendig \u00e5 gj\u00f8re noe med det norske straffeniv\u00e5et, vi var i ferd med \u00e5 komme i en alvorlig tillitskrise. Drap var nede i ni \u00e5r, kanskje under. Det var en ubalanse i systemet som var vanskelig \u00e5 forst\u00e5, og dette m\u00e5tte rettes opp. Jeg skammer meg overhodet ikke over \u00e5 ha v\u00e6rt en talsmann for strengere straffer, og der er vi ikke helt i m\u00e5l p\u00e5 alle omr\u00e5der, men vi m\u00e5 p\u00e5se at dette ikke bare ruller videre, uten n\u00e6rmere ettertanke, sa Busch.\n\n\u2013 Det er p\u00e5 mange m\u00e5ter lettere, og en mer takknemlig rolle jeg har i dag, nemlig \u00e5 mane til moderasjon, sa riksadvokaten.\n\n\u2013 Etterhvert er dette verdisp\u00f8rsm\u00e5let kommet tydeligere p\u00e5 spissen. Det er viktig \u00e5 ha oppmerksomhet rundt det, og erkjenne at det blir en avgj\u00f8rende premiss hvis man skal sammenligne de ulike kriminalitetsformene og hvilken straff det gir. I mine tanker har jeg g\u00e5tt fra \u00e5 ha mengdebetraktninger, til \u00e5 tenke at dette er mer et verdisp\u00f8rsm\u00e5l, sa Busch.\n\n## \u2013 Lett \u00e5 misbruke\n\n\n\nProfessor J\u00f8rn Jacobsen.\n\nProfessor J\u00f8rn Jacobsen i Forskergruppen for strafferett og straffeprosess ved Universitetet i Bergen mener at samfunnet ikke har en god nok refleksjon om straffeniv\u00e5et er rimelig eller ikke.\n\nHan sammenlignet straffeskjerpelsene med \u00e5 skulle bygge p\u00e5 et hus:\n\n\u2013 N\u00e5r man skal bygge p\u00e5, m\u00e5 man se hvordan bygget er i utgangspunktet. Et tilfeldig p\u00e5bygg kan fungere, men hvis det blir for mange p\u00e5bygg, vil huset som system kollapse, og bli en usammenhengende masse. Det er akkurat dette som er problemet i strafferetten i dag, fordi mange av endringene skjer helt partikul\u00e6rt. Over tid vil dette bryte ned strafferetten som system, og det skal vi bekymre oss for, sa Jacobsen.\n\nHan anbefalte den tettpakkede salen om \u00e5 \u00abrygge tilbake til prinsippene og vurdere retning ut fra dem\u00bb.\n\nStrafferettens historie er ikke bare essensiell for rettsstaten, men ogs\u00e5 for makthaverne, minnet han om.\n\n\u2013 Strafferetten er noe de fleste tyr til for \u00e5 konsolidere makt og utvikle sin posisjon i det politiske samfunnet. Den har v\u00e6rt gjenstand for veldig stor grad av misbruk opp gjennom tidene, og noe vi m\u00e5 passe veldig godt p\u00e5, sa Jacobsen.\n\n\u2013 Det er mer enn noen gang viktig \u00e5 stabilisere v\u00e5r forestilling om hva strafferetten skal v\u00e6re, og om de viktige funksjonene den har i rettsstaten. V\u00e5r humanit\u00e6re strafferettspleie avspeiler helt essensielle trekk ved det nordiske samfunnet som det er god grunn til \u00e5 verne om, sa han.\n\n### Etterlyste dugnad\n\nVi trenger en dugnad for den norske strafferetten, mente han, og roste Advokatforeningen og Riksadvokaten for \u00e5 ha tatt initiativ til nettopp dette.\n\n\u2013 Vi trenger et sted der vi fra ulike perspektiver kan bidra til \u00e5 korrigere kursen og stabilisere utviklingen. For \u00e5 f\u00e5 grep om diskusjonen om minstestraff og normalstraff m\u00e5 vi bryne perspektivene mot hverandre. Vi som akademikere har v\u00e5rt perspektiv, som mange vil kalle livsfjernt. Advokater som jobber i felten har andre perspektiver. Vi m\u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 dyrke frem ulike perspektiver.\n\nTidligere justisminster Knut Storberget \u2013 som deltok i politikerpanelet \u2013 uttalte i sin tid at det er n\u00f8dvendig, i et demokrati, at politikerne tar makten over straffeutm\u00e5lingen.\n\nJ\u00f8rn Jacobsen fikk sp\u00f8rsm\u00e5l fra Anne Grosvold om han s\u00e5 tegn til at lovgiver n\u00e5 er lite interessert i, eller distansert fra den virkeligheten som legitimerer deres virksomhet.\n\n\u2013 Min oppfatning, som nok er delt blant flere, er at den gradvise forskyvningen til en politisk virksom lovgiver p\u00e5 strafferettsomr\u00e5det ikke er nok kunnskapsforankret, sa Jacobsen.\n\n### Vil gjeninnf\u00f8re Straffelovsr\u00e5det\n\nJacobsen foreslo \u00e5 gjeninnf\u00f8re Straffelovsr\u00e5det, som ble nedlagt for dr\u00f8ye tyve \u00e5r siden.\n\n\u2013 Et \u00e5penbart virkemiddel ville v\u00e6re \u00e5 ha et straffelovsr\u00e5d, en ekspertgruppe sammensatt av folk fra en rekke ulike posisjoner, som fikk i oppdrag \u00e5 komme med kunnskapsbaserte innspill i strafferettslige sp\u00f8rsm\u00e5l om hva som var fornuftig fra et faglig perspektiv, sa Jacobsen.\n\n### Hevder media styrer politikken\n\n\n\nMerete Smith og Peter Fr\u00f8lich.\n\nBlant politikere er oppfatninger om strafferettsfeltet veldig mediedrevet, sa paneldeltagerne Sveinung Rotevatn (V), statssekret\u00e6r i Justisdepartementet og Peter Fr\u00f8lich (H), justispolitisk talsperson i H\u00f8yre, da de sammen med stortingsrepresentant Kari Henriksen (Ap) og tidligere justisminister Knut Storberget (Ap) diskuterte strafferetten som politisk virkemiddel.\n\n\u2013 Hvis vi skal f\u00f8lge logikken til J\u00f8rn Jacobsen, s\u00e5 st\u00e5r vi ideologisk i l\u00f8se lufta. Jeg er enig i at vi m\u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 frikoble oss fra mediesaker og spektakul\u00e6re hendelser. Ett hundre prosent av Dokument 8-forslagene i Stortinget er basert p\u00e5 oppslag i TV2-nyhetene tre uker f\u00f8r. Det er rett og slett ikke bra. Det er mye symbolpolitikk, sa Rotevatn.\n\n\u2013 Jeg synes av og til det er litt for lett \u00e5 \u00f8ke straffene. Et godt eksempel var forslaget om \u00e5 heve straffene for s\u00e5kalt hevnporno. Forslaget var basert p\u00e5 at en h\u00e5ndballspiller hadde f\u00e5tt sitt privatliv invadert. N\u00e5r regjeringen ikke umiddelbart ville heve straffene, kom det en voldsom kritikk fra opposisjonen, uten at den kjente til straffeniv\u00e5et, de ville bare ha det opp, sa Sveinung Rotevatn.\n\nEt dok-8-forslag er et representantforslag fra en eller flere stortingsrepresentanter som behandles i den stortingskomiteen som har fagansvar for saken.\n\nDet er ikke dok-8-forslagene som skaper politisk \u00aboverkill\u00bb i strafferetten, parerte Knut Storberget.\n\n### \u00a0\u2013 \u00d8kt maksstraff feil vei \u00e5 g\u00e5\n\n\u2013 Det som virkelig ville f\u00e5tt veldig alvorlige konsekvenser, er \u00e5 heve maksstraffene i Norge. Dette ville fjernet oss fra det vi har politisk konsensus om; at vi skal ha et moderat straffeniv\u00e5. For meg er det ogs\u00e5 et stort paradoks at n\u00e5r vi burer noen inn p\u00e5 Oslo kretsfengsel, s\u00e5 m\u00f8tes de av de samme veggene som innsatte gjorde p\u00e5 1800-tallet, sa Storberget.\n\nHan mener at normalstraffbegrepet er uheldig, og at dommerskj\u00f8nnet skal v\u00e6re betydelig.\n\nStortingsrepresentant Peter Fr\u00f8lich sa at han personlig alltid har v\u00e6rt skeptisk til minstestraffer.\n\n\u2013 Norske dommere er noen av de klokeste i landet v\u00e5rt. Den st\u00f8rste testen var 22.juli-saken, og den ble best\u00e5tt med glans. De fortjener \u00e5 f\u00e5 utvidet dommerskj\u00f8nnet. Jeg tror vi st\u00e5r overfor et paradigmeskifte. Jeg kan ikke annonsere noe her og n\u00e5, men tror det vil bli en endring p\u00e5 dette feltet de neste tre \u00e5rene. Men det fordrer at de store statsb\u00e6rende partiene, Ap og H\u00f8yre, kan bli enige om at dette er fornuftig, uten \u00e5 havne i skyttergravene og \u00e5 anklage hverandre for \u00e5 v\u00e6re veike mot kriminelle, sa Fr\u00f8lich.\n\n### Innsatte er ogs\u00e5 ofre\n\nKari Henriksen minnet om at ogs\u00e5 innsatte er ofre, og \u00f8nsket seg mer en mer individuelt tilpasset straffegjennomf\u00f8ring.\n\n\u2013 Hvis vi mener alvor med at tilbakef\u00f8ring til samfunnet er det ideelle, hvorfor henger vi fortsatt fast i forestillingen om at det eneste som virker p\u00e5 de som har beg\u00e5tt noe galt, er lange straffer. Vi m\u00e5 utvikle strafferettspleien, og her m\u00e5 politikerne spille en rolle, sa Henriksen.\n\n### \u2013 Straffene strengere enn vi tror\n\n\n\nStort oppm\u00f8te da Riksadvokaten og Advokatforeningen arrangerte seminar om norsk kriminalpolitikk.\n\nGeneralsekret\u00e6r Merete Smith i Advokatforeningen sa at hverken folk flest eller politikerne har f\u00e5tt med seg hvor strengt straffeniv\u00e5et i realiteten er.\n\n\u2013 Vi sendte en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse til politikere p\u00e5 Stortinget, som veldig mange besvarte, der vi ba dem angi hva de trodde ble straffen i en del standardsaker om vold, voldtekt, \u00f8konomisk kriminalitet og narkotika. De trodde straffene ble mye lavere enn de faktisk ble i virkeligheten. Unders\u00f8kelser av publikum viser samme resultat. S\u00e5 n\u00e5r politikere skal vise handlekraft, s\u00e5 gj\u00f8r de dette ut fra tanker om straffeniv\u00e5et som ikke er reelle. Det er derfor viktig at lovendringer baseres p\u00e5 faktum, og p\u00e5 hva som er virkningene av den straffen som id\u00f8mmes, sa Smith.\n\nDa Regjeringen i fjor foreslo \u00e5 \u00f8ke maksstraffen til 26 \u00e5r, fors\u00f8kte Advokatforeningen \u00e5 regne ut hvor mye en slik endring ville koste, i rene penger, fortalte hun.\n\n\u2013 Man sier at et fengselsd\u00f8gn koster to tusen kroner, eller omtrent 700.000 kroner for en innsatt i \u00e5ret. Alts\u00e5 omtrent som \u00e5 oppholde seg p\u00e5 Hotel Bristol. \u00c5 \u00f8ke straffene ville bety enorme ekstrakostnader. Hvorfor kunne ikke disse pengene i stedet brukes p\u00e5 p\u00e5r\u00f8rende og ofre? Dette ble overhodet ikke diskutert, selv om en av de viktigste oppgavene for samfunnet er \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 ta best mulig vare p\u00e5 dem, sa Smith.\n\n### \u00a0\u2013 Minstestraffen er slegga\n\n\n\nSosiolog og f\u00f8rsteamanuensis Sverre Flaatten.\n\nSverre Flaatten, f\u00f8rsteamanusensis ved Politih\u00f8gskolen og sosiolog, innledet om straffeutviklingen de siste femti \u00e5rene.\n\nMinstestraffer har noe av \u00abdet gamle stivbeinte\u00bb i seg, mente han, og trakk frem klassebakgrunn som en viktig \u00e5rsak til motstanden mot h\u00f8ye minstestraffer for eksempel p\u00e5 seksuallovbruddsfeltet.\n\n\u2013 I voldtektssaker s\u00e6rlig m\u00f8ter man et mangfold av forskjellige overgripere. De f\u00e5r i dag strengere straffer, og man kan si det er rettferdig. Men en grunn til at dette vekker reaksjoner, s\u00e6rlig det som skjer med minstestraffen i saker av den mildere formen, er at man ikke bare m\u00f8ter \u00e9n overgripstype. Voldtekt har det kjennetegnet at man m\u00f8ter lovbrytere fra alle sosiale lag, og da begynner alarmen \u00e5 g\u00e5 mange steder.\n\n\u2013 Vi sender relativt velfungerende menn fra byens bedre str\u00f8k i fengsel. Det kan godt v\u00e6re rettferdig, men da legger man seg ut med mektige krefter i samfunnet. Det er ikke sikkert vi vil det, sa Flaatten.\n\nHan kalte minstestraffen for \u00abslegga\u00bb.\n\n\u2013 N\u00e5r du begynner \u00e5 bruke den, f\u00e5r du to problemer. Det ene er straffens sosiale karakter. Det vekker en annen type motstand, og skaper en drivende effekt. Minstestraffen setter straffeutm\u00e5lingen i bevegelse, driver straffen oppover, og graverer mot topppunktet. Den er en av grunnene til at vi har et dramatisk fall i anmeldt kriminalitet, men en jevn stigning i bruk av fengsel, sa Flaatten.\n\nDu kan se et opptak av hele arrangementet p\u00e5 YouTube her.\n\n\n\nSeminaret trakk fullt hus. Her tidligere statssekret\u00e6r Vidar Brein-Karlsen (Frp) i samtale med Advokatforeningens kommunikasjonssjef Baard Amundsen. Ogs\u00e5 Geir Lippestad var blant tilh\u00f8rerne. St\u00e5ende midt i bildet professor J\u00f8rn Jacobsen. Foran til venstre advokatfullmektig Caroline Akthar fra Advokatforeningen.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4ceae5d-428e-4031-bcbb-67126fbd3a0d"}
{"url": "http://spor-afi.blogspot.com/2009/02/lungebetennelse.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00032.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:51Z", "text": "En blogg om \u00e5 v\u00e6re underveis. Her finner du livserfaring,refleksjoner og visdomsord om mangt og mye. I tillegg til noen friske fraspark fra en \"ikke helt frisk\" hverdag.\n\n## tirsdag 24. februar 2009\n\n### Lungebetennelse\n\nDet ble lungebetennelse. Og 11 dager p\u00e5 sykehus med intraven\u00f8s antibiotikabehandling. Behandlingen fortsetter i noen dager til, men da heldigvis hjemme.  \n  \nJeg kom over kneiken atter en gang. Ukrutt forg\u00e5r ikke s\u00e5 lett; det har b\u00e5de jeg og andre bevist atter en gang i det siste.  \n  \nN\u00e5 skal det bli godt \u00e5 sove hjemme og ikke bli vekket altfor tidlig av legevisitt eller andre hvite vesener som vil meg noe. Det er mye st\u00f8y og lite ro med \u00e5 ligge p\u00e5 sykehus. Selv om det er kjedelig og langdrygt p\u00e5 sin m\u00e5te, s\u00e5 er det ikke stille. Det er faktisk ganske slitsomt \u00e5 ligge helt stille i en seng p\u00e5 sykehuset. S\u00e5 slitsomt at det blir godt \u00e5 hvile ut hjemme. God natt\\!  \n  \n\u00c5shild  kl. \n\ntirsdag, februar 24, 2009           \n\n \n#### 6 kommentarer:\n\n\n\n\n\nKlara sa...\n\nVi er noen t\u00f8ffinger\\!\\! S\u00e5 det s\u00e5. Hverdagshelter i v\u00e5re egne liv. Tenk s\u00e5 heldige som kan v\u00e6re det da. Tusen takk for all st\u00f8tte\\!\\!\n\n 25. februar 2009 kl. 00:22    \n\n\n\n\n\nLill-Hege sa...\n\nMasse god bedring, godt du er hjemme igjen n\u00e5 da. Borte bra, men hjemme best sies det :)\n\n 25. februar 2009 kl. 08:44    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nT\u00f8ffinger gj\u00f8r seg best i med egen katt og egen seng :-) Du er fantastisk seig og t\u00f8ff. Men det vet vi jo :-)  \n  \n  \nS\n\n 25. februar 2009 kl. 11:32    \n\n\n\nTakk takk\\!\n\n\n\n\n\nTruls sa...\nVelkommen hjem igjen. Det er en befrielse \u00e5 komme hjem til seg selv, selv om formen sikkert kunne v\u00e6rt bedre.  \nSt\u00e5 p\u00e5 videre\\!\n\n 25. februar 2009 kl. 22:49    \n\n\n\n\n\nBibbis historia sa...\n\nGod b\u00e4ttring\\! Blev litt orolig, god bedring p\u00e5 dig\\!  \n  \nBamseklem bibbi\n\n 27. februar 2009 kl. 07:44    \n\n  \n\n    \n\n## Om meg\n\n\n\n  - \u00c5shild  \n    Jeg er underveis p\u00e5 en vei jeg ikke vet hvor ender. Det er vi vel alle. Men noen ganger er usikkerhetsmomentene st\u00f8rre enn andre ganger, noen ganger studeres veikart og skilt n\u00f8yere enn andre ganger i h\u00e5p om \u00e5 ikke tr\u00e5 feil. Fordi man ikke orker omkostningen med omveier og blindveier. Tenk om det fantes en GPS for livet? Som klart og tydelig definerte ankomstm\u00e5l og veien dit... S\u00e5 lenge denne GPSen ikke finnes m\u00e5 hvert menneske g\u00e5 sine egne famlende skritt. Noen ganger p\u00e5 ukjente stier, andre ganger p\u00e5 kronglete veier og innimellom p\u00e5 trefelts asfalterte motorveier. Det er skrevet mangt og mye om \u00e5 v\u00e6re underveis p\u00e5 \"livets landevei\". Jeg tror ikke jeg kan berike verden med noe vesentlig nytt. Men jeg kan legge igjen noen spor fra den veien som ble min og som vil bli min vei. S\u00e5 derfor: velkommen til Spor av \u00c5shild Jeg, \u00c5shild, er 47 \u00e5r. Jeg har en medf\u00f8dt kronisk sykdom, Cystisk Fibrose. Lungene mine ble s\u00e5 d\u00e5rlige at jeg ikke kunne leve med dem. Jeg fikk to nye lunger gjennom lungetransplantasjon i slutten av 2009. N\u00e5 er jeg p\u00e5 vei med nye lunger mot et friskere liv. Veien blir til spor mens jeg g\u00e5r...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7479a5f0-852c-4384-9a9b-4954ed063cae"}
{"url": "http://laschgsinblogg.blogspot.no/2012/05/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:05Z", "text": " \n\n## tirsdag 22. mai 2012\n\n### Kan det v\u00e6re at jeg har nevnt dette f\u00f8r (amalgamets forbannelse) 2\n\n\n\nDen til da forel\u00f8pige siste 5 hefters historien i LotDK var Venom(16-20). Igjen skrevet av Denny O\\`Neil og tegnet av Jose Luis Garcia-Lopez. Sistnevnte har tegnet en rekke forskjellige serier for DC. To av dem utgitt p\u00e5 norsk er Styrke Atari (Gigant nr. 3 til og med 8 1985) og Cinder & Ashe skrevet av Gerry Conway (f\u00f8rst utgitt i Thriller 1-4 1989). Batman er fremdeles tidlig i sin karriere og mislykkes med \u00e5 redde en ung pike. Denne d\u00f8r og Batman innser at han mangler tilstrekkelig styrke. V\u00e5r helt finner s\u00e5 l\u00f8sningen med det ultimate dopingmiddelet Venom. Senere brukere er bl.a. Bane og han ble jo sterk nok til \u00e5 knekke ryggen p\u00e5 Batman og nesten gj\u00f8re ham varig handikappet. Batman blir selvf\u00f8lgelig hektet, mister kontrollen og m\u00e5 gjennom en smertefull rehabilitering. N\u00e5r den er overst\u00e5tt ordner han opp og innser at han m\u00e5 leve med sine utilstrekkeligheter. Igjen er det tegningene som redder historien for Garcia-Lopez skuffer aldri.\n\n  \n\n\n  \nMike W Barr har skrevet tre ting som har gjort seg bemerket i mine og kanskje andres \u00f8yne. Det er Batman: Son of the Demon med Jerry Bingham, Camelot 3000 med Brian Bolland og serien The Maze Agency med Adams Hughes m.fl. Ellers er det han har gjort av meget varierende kvalitet og uten noen klare topper. Faith (21-23) er en nesten tro kopi av en historie som stod i Lynvingen nr. 3 1976. Med Faith handler det om en sm\u00e5kriminell narkoman som finner sin oppgave her i verden etter \u00e5 ha blitt reddet av Batman. Han organiserer en frivillig vaktstyrke / borgervern og allting g\u00e5r str\u00e5lende helt inntil lederen f\u00e5r delusions of grandeur og ser behovet for \u00e5 overta Batman\\`s oppgaver. Og det er jo n\u00f8dt til \u00e5 skj\u00e6re seg. Tegneren her er Bart Sears og jeg liker ikke han godt nok til at tegningene hans kan redde historien.\n\n\n\n  \nAv de fem historiene jeg har nevnt til n\u00e5 er det bare Gothic som ikke kom p\u00e5 norsk i svarthvitt serien Hardkokt\u00a0 fra Semic i 1992-93. Neste innlegg kommer jeg til den beste historien av alle i LotDk, nemlig Matt Wagner\\`s Faces.\n\n\n\n Av  \n\nLars Gundersen  kl. \n\n08:57    Ingen kommentarer:        \n\n## mandag 21. mai 2012\n\n### Fl\u00f8y en liten bl\u00e5hval.........\n\n\n\nEnsomhet er \u00e5 foretrekke n\u00e5r en har valgt den selv sier hovedpersonen i en av de to seriene jeg hadde tenkt \u00e5 nevne her. Felles for dem begge er at de er tegnet, i det ene tilfellet og skrevet og tegnet, av for meg helt ukjente tegneserieskapere. Den ene er franske Renaud Dillies (f\u00f8dt: 1972) og som har gitt ut en rekke album p\u00e5 fransk, mens jeg tror dette er hans f\u00f8rste p\u00e5 engelsk. Ramon K Perez har holdt p\u00e5 med det meste innenfor illustrasjon i l\u00f8pet av de 10-12 siste \u00e5rene og har ogs\u00e5 web-serien Kukuburi en kan lese her: http://www.kukuburi.com/ . En annen ting disse to seriene har til felles er innslag av det absurde. Og det at de begge er vel verdt \u00e5 lese.\n\n\n\n  \nSitatet \u00f8verst kommer fra Dillies serie Bubbles & Gondola og hvor hovedpersonen er virkelig ufrivillig ensom. Bokens to andre titler er The Adventures of Charlie the Mouse or The Vicissitudes of the Solitary Muridae. Musen Charlie er alts\u00e5 hovedpersonen og serien er det en kan kalle en antropomorfisk serie hvor dyr har hovedrollene. Charlie er en forfatter som ikke synes \u00e5 f\u00e5 skrevet noe og som f\u00f8lge av sin ensomhet bl.a. blir opps\u00f8kt av fuglen mister Solitude. Fra der blir han lokket ut av sin isolasjon og har den ene dr\u00f8mmeaktige opplevelsen etter den andre. Det blir vanskelig \u00e5 kunne gjengi disse, men det som sl\u00e5r meg er at denne serien har de kvalitetene en virkelig bra serie for barn ville ha hatt og allikevel er det ikke mulig \u00e5 overse at denne serien er beregnet for voksne. Det er med en slik serie en igjen oppdager savnet av fransk-belgiske album og deres frav\u00e6r fra bladhyller og bokhandlere.\n\n\n\nJim Henson\\`s Tale of Sand er basert p\u00e5 et etterlatt filmmanus skrevet av Henson og Jerry Juhl. Henson skulle vel ikke trenge noen presentasjon og Juhl var en amerikansk manusforfatter for bl.a. tv som jobbet mye med Henson. Hvis dette hadde blitt film ville jeg ikke ha sett den, men den fungerer utmerket som tegneserie. En historie nesten helt uten dialog og Ramon K Perez gj\u00f8r en fantastisk jobb. Historien starter i en liten amerikansk \u00f8rkenby og hvor alle innbyggerne er travelt opptatt med \u00e5 feire. V\u00e5r helt f\u00e5r sine festligheter avbrutt av byens sheriff, blir tatt med til dennes kontor, vist et kart, f\u00e5r beskjed om at han skal f\u00e5 10 minutters forsprang og s\u00e5 gitt Byn\u00f8kkelen. Slik starter en jakt nesten uten sidestykke der v\u00e5r helt pr\u00f8ver \u00e5 unnslippe sine mange og vidt forskjellige forf\u00f8lgere. Denne serien har og det absurde og magiske som Bubbles & Gondola. Og begge evner \u00e5 forvirre meg p\u00e5 den m\u00e5ten at en nesten vet at det kan virke intellektuelt stimulerende.\n\n\n\n Av  \n\nLars Gundersen  kl. \n\n07:17    Ingen kommentarer:        \n\n## torsdag 17. mai 2012\n\n### I forbindelse med dagen ?\n\n\n\nBare et kort innlegg for \u00e5 minnes en norsk skrekkantologi. Denne rakk bare \u00e5 komme med tre utgaver i perioden 1988 til 1990. Tydelig inspirert av E.C.\\`s serier fra 50-\u00e5rene, men uten den samme h\u00f8ye kvaliteten. Historiene var greie nok og B\u00f8rre Knudsen p\u00e5 forsiden av nr. 1 var unektelig en bonus. Og det at det var en helnorsk utgivelse. Noe som ikke var vanlig p\u00e5 denne tiden.  \n  \n\n\n\nDe to hovedbidragsyterne var Knut Westad og Morten Harper. Westad var vel den f\u00f8rste norske Fantomet-tegneren og han tegnet b\u00e5de forsider og historier. Han har siden tegnet to bind av tre i sin egen serie Tigalo utgitt p\u00e5 Thule forlag og har planer om \u00e5 gj\u00f8re en tegneserieversjon av Peer Gynt. Sykdom har dessverre gjort dette meget vanskeligere. Morten Myklebust fikk sitt store gjennombrudd n\u00e5r han og Jon Ewos serie Etter regnet vant Semics tegneseriekonkurranse i 1987. Med Kristina av Tunsberg, etter et manus av K\u00e5re Holt, vant han Sproing-prisen i 1991. Siden har han gjort ting som har g\u00e5tt meg hus forbi og jeg har ikke gjort noe fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 oppdatere meg.\n\n\n\n Av  \n\nLars Gundersen  kl. \n\n09:58    Ingen kommentarer:        \n\n## onsdag 16. mai 2012\n\n### Kan det v\u00e6re at jeg har nevnt dette f\u00f8r (amalgamets forbannelse) 1\n\n\n\nIkke fordi det er s\u00e5 mange som vil finne dette interessant, men jeg velger \u00e5 nevne det allikevel. Om ikke annet enn fordi jeg kan\\! 1989 var et av de \u00e5rene jeg gjerne skulle v\u00e6rt foruten eller \u00e5 ha kunnet fortrenge grundigere. N\u00e5 lar ingen av de to alternativene seg gjennomf\u00f8re. Og s\u00e5 var det noe positivt som skjedde det \u00e5ret. En av dem var Tim Burton\\`s f\u00f8rste filmatisering av Batman. Jeg s\u00e5 den filmen fem ganger p\u00e5 kino og sjette hadde jeg med en date. Derfor sier det seg selv at jeg falt i s\u00f8vn, for s\u00e5 \u00e5 snorke h\u00f8ylytt og s\u00e5 bli innstendig bedt om \u00e5 g\u00e5 av mitt f\u00f8lge. Kan det bli mer romantisk. Det var storveis \u00e5 se Batman i en setting skapt av Anton Furst (1944-1991) og hvor Burton nesten holdt seg trofast til forhistorien. Soundtracket til Prince gjorde ingenting verre. Da ble den viktigste innsigelsen at Jack Nicholson var ikke The Joker, bare en mer outrert utgave av Jack Nicholson.\n\n  \n\n\n\nN\u00e5 husker jeg heller ikke hvor mange ganger jeg har nevnt dette f\u00f8r, men dette \u00e5ret ble Legends of the dark Knight lansert og jeg kj\u00f8pte det f\u00f8rste nummeret p\u00e5 Tronsmo. LotDK var tenkt som en frittst\u00e5ende del av Batman universet og hvor historiene skulle v\u00e6re enten miniserier eller One-Shots. Det skulle ogs\u00e5 v\u00e6re forskjellige tegnere og forfattere bak disse historiene. Og de eneste gangene LotDK kom i kontakt med de andre titlene var p\u00e5 slutten av den evigvarende crossoveren Knightfall og avslutningen Knightsend. Og nummer 27 som var del to i Destroyer og hvor de to andre delene ble gitt ut i Detective Comics og Batman. Da snakker vi om de f\u00f8rste 104 heftene jeg rakk \u00e5 lese. En annen inspirasjonskilde var selvf\u00f8lgelig Batman: Year One og en god del av historiene som ble fortalt var fra Batman\\`s helt tidlige karriere.\n\n  \n\n\nDe f\u00f8rste fem heftene er skrevet av Denny O\\`Neil, som har gjort mer for amerikanske superserier enn nesten noen annen og tegnet av Ed Hannigan(var med \u00e5 skape Marvel\\`s Cloak & Dagger og ga ut miniserien Skull & Bones p\u00e5 DC og utgitt i Magnum 9-11 1993 som D\u00f8dsengelen). Her starter historien f\u00f8r Bruce Wayne har tatt i bruk Batman drakten. Han er i Alaska p\u00e5 jakt etter en r\u00f8mt morder, forulykker og blir tatt vare p\u00e5 av vennligsinnede indianere. De forteller ham deler av sine skapelsesberetninger og i disse spiller flaggermusen en viktig rolle. Wayne reiser tilbake til Gotham og etter en tid er disse fortellingene, og det faktum at flaggermusen i fortellingen viser seg, nok til \u00e5 overbevise Wayne om at et flaggermuskostyme er det som skal til for \u00e5 skremme livskiten ut av bad guyene. Denne historien er mye bedre enn jeg fremstiller den her, men en smule pretensi\u00f8s er den.\n\n  \n\n\nGothic (6-10) ble skrevet av Grant Morrison og tegnet av Klaus Janson. A match made in heaven og allikevel ender det opp med \u00e5 bli noe av det svakeste jeg noensinne har lest av Morrison. En rekke drap ryster Gotham. S\u00e5 dukker det opp en munk overlevd fra middelalderen og som har inng\u00e5tt en pakt med djevelen. For \u00e5 fullbyrde denne avtalen skal han drepe Gotham\\`s innbyggere med svartedauen virus tatt vare p\u00e5 siden da. Samtidig er det hendelser fra Bruce Wayne\\`s barndom som spiller en viktig rolle. Dette er bare latterlig d\u00e5rlig og tegningene til Janson er usedvanlig dvaske.\n\n  \n\n\n  \nOm Shaman ikke var noen h\u00f8ydare, og Gothic en katastrofe, ble Prey (11-15) den f\u00f8rste i en senere lang rekke glimrende Batman fortellinger i LotDK. Her m\u00f8ter Batman psykiateren Hugo Strange for f\u00f8rste gang. Strange var for \u00f8vrig den f\u00f8rste superskurken Batman m\u00f8tte tilbake i februarnummeret av Batman i 1940. Strange starter en offentlig svertekampanje mot Batman og samtidig dukker en ny og uhyre mer voldelig vigilante opp. Dette nesten umuliggj\u00f8r \u00e5 gj\u00f8re de oppgavene Wayne/Batman har satt seg fore \u00e5 l\u00f8se. Catwoman dukker og opp og Doug Moench klarer \u00e5 gj\u00f8re denne historien til en thriller med b\u00e5de tilstrekkelig action og med en sylskarp psykologisk vinkling. Paul Gulacy er en mine tidlige helter og han skal jeg vie minste et eget innlegg. Moench har jeg vel s\u00e5 vidt nevnt i innlegget 31.03. 2010 og omtalen av Moon Knight/M\u00e5nebaronen og jeg har ikke tenkt \u00e5 n\u00f8ye meg med det. Og s\u00e5 skal jeg fortsette gjennomgangen av LotDK senere.\n\n\n\n Av  \n\nLars Gundersen  kl. \n\n07:48    Ingen kommentarer:        \n\n## fredag 11. mai 2012\n\n### En annen m\u00e5te \u00e5 reise p\u00e5\n\n\n\nVeien blir til mens en g\u00e5r og noe lignende kan sies om denne bloggen. Det har aldri v\u00e6rt noen plan m.h.t. hvilke serier som skulle nevnes og dermed har det hele v\u00e6rt preget av innfallsmetoden. N\u00e5 vil jeg ikke si at alle innfallene mine har v\u00e6rt vellykkede, men s\u00e5nn jevnt over er jeg ganske forn\u00f8yd med de fors\u00f8kene p\u00e5 \u00e5 presentere serier jeg har gjort her. Og det at dette er innlegg nummer 700. Hadde jeg hatt en av mine enda mer nerdete perioder, og hatt tid, skulle jeg ha g\u00e5tt gjennom bloggen og talt hvor mange serier og tegneserieskapere som er blitt nevnt her. Det m\u00e5 muligens vente til sommerferien.\n\n\n\n  \nJeg har nevnt s\u00f8r-koreanske tegneserier eller manhwa en gang tidligere med Seyeong O\\`s Buja\\`s Diary. Det er i grunnen for gale n\u00e5r en tenker p\u00e5 at S\u00f8r-Korea har en stor og meget variert tegneserieproduksjon. I fjor kom filmen Priest, som kanskje ikke gjorde altfor stort inntrykk p\u00e5 kritikere og filmpublikum, men som var basert p\u00e5 serien av samme navn (originalt Hangul) og skapt av Hyung Min-woo. Biblioteket har flere p\u00e5begynte serier og en av disse er Rebirth skapt av Lee Kang-woo (18 av til n\u00e5 26 b\u00f8ker) og den avsluttede Demon Diary av Lee Chi-hyong, Lee Yun-hee/Kara (7 b\u00f8ker).\n\n  \n\n\nN\u00e5 er det slik at franskmennene har f\u00e5tt \u00f8ynene opp for s\u00f8r-koreanske serier og det har bl.a. resultert i antologien Korea. I denne f\u00e5r en lese serier av fem franske, en italiensk og seks s\u00f8r-koreanske serieskapere. Av de europeiske er den eneste jeg gjenkjenner Igort/Igor Tuveri. Hans 5 is the Perfect Number har jeg skrevet om i bloggen tidligere. De fem andre har mottatt priser og heder s\u00e5 det holder. S\u00e5 var det \u00e5 vurdere deres bidrag i denne antologien. De er langt fra d\u00e5rlige og mye bedre enn bare bra, men n\u00e5r ideen bak det hele er \u00e5 gi et innsyn i Korea og det genuint koreanske blir det litt vel mye generiske reisebeskrivelser. At noen fra Frankrike reiser dithen og m\u00f8ter kulturforskjeller kommer vel ikke som en bombe. Igorts bidrag derimot er noe av et unntak.\n\n\n\n  \nDa er det opplysende, interessant og fascinerende \u00e5 lese de koreanske bidragene. Ingen av disse tilh\u00f8rer den store andelen av s\u00f8r-koreanske serieskapere som befinner seg innenfor science fiction/fantasy genren, men snarere preget av \u00e5 fortelle helt realistisk. Unntaket her blir Byun Ki-hyuns The Rabbit og hans d\u00e6sj av magisk realisme. Ellers er det fortellinger om Korea slik det var og er n\u00e5. Og det hele er virkelig imponerende. Fortellinger fra et land jeg vet litt mer om enn navnet p\u00e5 hovedstaden og etter \u00e5 ha lest disse 6 historiene f\u00f8ler jeg meg litt mer opplyst.\n\n\n\n  \nP.S.\n\nIngen av illustrasjonene i dette innlegget er fra antologien\u00a0Korea\n\nD.S.\n\n\n\n Av  \n\nLars Gundersen  kl. \n\n03:02    Ingen kommentarer:        \n\n## tirsdag 8. mai 2012\n\n### For seint, for seint i \u00e5r igjen \\!\n\n\n\nP\u00e5 l\u00f8rdag var det igjen Free Comic Book Day og her er en gjennomgang av de forskjellige titlene som ble delt ut:\u00a0 http://www.comicsbeat.com/2012/05/05/free-comic-book-day-2012-reviews/\u00a0 Selv holdt jeg p\u00e5 \u00e5 glemme det ut og kom rimelig sent ned til Outland. Heldigvis var det enn\u00e5 nok titler igjen slik at jeg ikke trengte \u00e5 g\u00e5 skuffet derfra. De titlene jeg ikke fikk tak i var alt fra DC/Vertigo(og det var i \u00e5r bare 2\\!) og den 48 siders innbundne boken fra Archaia Entertainment vist ovenfor. Og s\u00e5 m\u00e5 det ha v\u00e6rt noe fra Dark Horse jeg ikke fikk med meg.\n\n  \n\n\nJeg m\u00e5 nevne The Censored Howard Cruse med sine hyppige sladder pr. side. \u00c5rets varp var en Carl Barks historie jeg ikke har lest tidligere. Og 2000 AD\\`s Free Comic Book Day utgave som viser at denne 35 \u00e5r gamle tittelen fremdeles er en av de beste. De andre 24 heftene jeg grabbet med har jeg ikke lest, men bare bladd igjennom. Og det som sl\u00e5r meg var at det som ble presentert i \u00e5r ikke var blant det mest spennende. Hele tre titler med The Avengers var litt i meste laget selv om filmen hadde USA premiere dagen i forveien. Og serien med Burt Ward i hovedrollen var milevis unna i kvalitet sammenlignet med fjor\u00e5rets The Mis-Adventures of Adam West. Allikevel skal jeg ikke klage (for mye).\n\n\n\n Av  \n\nLars Gundersen  kl. \n\n07:55    Ingen kommentarer:        \n\n## l\u00f8rdag 5. mai 2012\n\n### Bare for \u00e5 ha nevnt det (3)\n\n\n\nKommer kynisme som en f\u00f8lge av at en blir eldre og mer misforn\u00f8yd. Hva vet vel jeg annet enn at jeg er mye eldre enn jeg husker \u00e5 v\u00e6re og sjeldnere ser regnbuen som lokker i det fjerne. Da er antologi-serien Flight noe av det beste som har skjedd. Jeg synes \u00e5 huske at jeg har nevnt den f\u00f8r og den jeg har lest n\u00e5 er \u00e5ttende og siste bok i serien. Av en eller annen grunn kommer det ikke flere utgivelser. Det en allikevel f\u00e5r er 280 sider med en kreativ vitamininnspr\u00f8ytning, et barnlig overskudd og historier som imponerer hinsides n\u00e5r det kommer til tekst, illustrasjon og variasjon.\n\n\n\n  \nDet er sjelden jeg smiler mer enn et \u00f8yeblikk om gangen, men her satt jeg og leste med et f\u00e5ret smil i langt over en time. Hvorfor en hver tegneserieinteressert ikke har oppdaget disse samlingene er forbausende. Det som ergrer meg gr\u00f8nn er at jeg ikke har kj\u00f8pt alle 8 selv. Og det at bidragsyterne enn\u00e5 har f\u00e5tt bli s\u00e5pass anonyme. Hovedmannen bak denne antologien er Kazu Kibuishi som er redakt\u00f8r, bidragsyter og har tegnet/malt alle forsidene. Han stod ogs\u00e5 bak Flight Explorer som kom for noen f\u00e5 \u00e5r siden. Utenom dette gir han ut sin egen sereie Amulet. Det blir ikke helt rettferdig, men skulle jeg trekke frem noen som virkelig utmerket seg m\u00e5 det bli:\n\n\n\n  \nKostas Kiriakakis: Encore\n\nCory Godbey: The Clockmaker\\`s Daughter\n\n  \nJason Caffoe: Echoes\n\nDermot Walshe: Rematch\n\n  \n\n\n\nOg jeg har ikke tenkt \u00e5 si noe om noen av dem. Det f\u00e5r hver enkelt finne ut av selv.\n\n Av  \n\nLars Gundersen  kl. \n\n04:37    Ingen kommentarer:        \n\n## onsdag 2. mai 2012\n\n### Fant ingen ny unnskyldning. S\u00e5 her er en ny liste\n\n\n\nInnimellom har det seg s\u00e5nn at jeg blir overrasket over hvor flink jeg er. Dette er e en slik dag. I dag gikk jeg bort til hyllene med nyankomne b\u00f8ker og der st\u00e5r det titler jeg ikke husker at jeg har bestilt. Og s\u00e5 mange ukjente kan jeg nesten ikke \u00e5 ha sett i disse hyllene f\u00f8r. Og det verste er at de 7 f\u00f8rste titlene p\u00e5 denne siden skulle jeg \u00f8nsket at jeg kunne ha lest allerede i g\u00e5r. Mark Kalesniko kjenner jeg riktignok fra f\u00f8r etter \u00e5 ha lest \u00a0hans Mail Order Bride i fjor. Videre den japanske grafiske romanen Onward to Our Noble Deaths om det \u00e5 v\u00e6re soldat i den japanske h\u00e6ren under Annen verdenskrig og ettersom jeg forst\u00e5r bygget p\u00e5\u00a0 Mizuikis egne opplevelser. \u00a0Og den helt ukjente serien Who is jake? utgitt p\u00e5 Image Comics. Og s\u00e5 er det noen gamle kjente med serier som er litt annerledes enn vanlig.\n\n\n\nSarah Oleksyk: Ivy\n\nAmir & Khalil: Zahra\\`s Paradise\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "794fca17-6441-4f43-8415-89e63b56914f"}
{"url": "https://voxpublica.no/tag/ideologi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00359.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:27Z", "text": "    Studenter\\! Mine damer og herrer\\! Der er en dikter og en vismann som har sagt at livet b\u00f8r v\u00e6re en fornuftig veksling mellom \u00absaure Wochen\u00bb og \u00abfrohe Feste\u00bb. I en h\u00f8yskoles liv er det neppe tvil om at hovedvekten ligger p\u00e5 de strevsomme arbeidsuker\\! Men der er milepeler som vi skal stanse opp ved, der er dager da det skal v\u00e6re fest, og en slik merkedag er \u00e5rets immatrikulering.\n    \n      - Eiliv Skard\n      - 2\\. september 1957\n\n  - ### Folkestyrepartiet\n    \n    Takk for invitasjonen til \u00e5 kome. For ein luksus for ein partileiar, \u00e5 f\u00e5 framf\u00f8ra ein heilskapleg bodskap utan avbrot og motsegn\\! Torbj\u00f8rn Jagland sa for nokre \u00e5r tilbake sa at \"Ideologiene er d\u00f8de\".\n    \n      - Liv Signe Navarsete\n      - 14\\. august 2013\n\n  - ### ideologi\n    \n    Ideologi, id\u00e9system, grunnsyn, samfunnssyn.Ideologi er blitt brukt i flere betydninger:som en n\u00f8ytral beskrivelse av sosialt forklarende systemer,som en positiv betegnelse for ordnende og motiverende ideer som et samfunn er avhengig avnegativt som interessebestemte og virkelighetsfordreiende kollektive oppfatningerSosialisme og liberalisme er eksempler p\u00e5 ideologier i n\u00f8ytral forstand.Karl Marx brukte ordet i negativ betydning, og det er denne som i en tid ble den vanligste i samfunnsvitenskapelig litteratur, ikke bare i den marxistisk orienterte.Betegnelsen ble innf\u00f8rt av den franske greven\u00a0Destutt de Tracy\u00a0i 1796 for et program for en\u00a0vitenskap\u00a0om hvordan ideer eller forestillinger forbindes med hverandre i sosiale grupperinger..\n\n  - ### sosialdemokrati\n    \n    Sosialdemokrati, betegnelse\u00a0p\u00e5 moderate og reformorienterte former for\u00a0sosialisme.\u00a0Politiske partier som\u00a0forfekter en slik ideologi, omtales gjerne som sosialdemokratiske partier, og personer som kretser til disse kalles gjerne sosialdemokrater.Det forekommer ogs\u00e5 at land eller politiske systemer omtales som sosialdemokratiske, dersom slike partier har v\u00e6rt toneangivende i politikkutformingen over lengre tid.I Norge er det i f\u00f8rste rekke Arbeiderpartiet som blir regnet som et sosialdemokratisk parti.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33ec1415-9385-49eb-a302-f749a2234ac1"}
{"url": "http://magnusmoan.no/nr-54/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00032.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:47Z", "text": "## Nr 54\n\nPublisert den 15 jan, 2017\n\nEtter en lang og tung periode var jeg endelig tilbake i det gode selskap i Val De Fiemme. Dette var en av mine kuleste plasseringer noen gang\\! Jeg har v\u00e6rt utrolig langt nede den siste perioden, (lengre ned enn de fleste aner) ogs\u00e5 kommer jeg tilbake og g\u00e5r meg opp p\u00e5 pallen. Min 54 pallplass i World cup sammenheng. Jeg er stolt, glad og utrolig takknemlig for jobben og hjelpen jeg har f\u00e5tt den siste tiden.\n\nJeg har jobbet knallhardt siden World cup helgen p\u00e5 Lillehammer, og klart \u00e5 bygge opp mer og mer selvtillit slik at jeg har f\u00f8lt det forsvarlig \u00e5 dra ut og konkurrere igjen. Dette resultatet viser at med hard og god jobbing over tid, s\u00e5 vil det betale seg til slutt. Det kan v\u00e6re helt svart i lange lange perioder, men jeg har klart \u00e5 finne litt motivasjon ved de sm\u00e5 lysglimt jeg har hatt p\u00e5 trening, pluss at jeg og de rundt meg vet at jeg har det i meg fortsatt.\n\n\n\nJeg er ferdig med fredagens konk for lenge siden, og er fortsatt veldig sulten p\u00e5 \u00e5 l\u00f8fte hoppingen min til en niv\u00e5 jeg sjelden eller aldri har v\u00e6rt p\u00e5 f\u00f8r. Det krever at det fortsatt jobbes t\u00e5lmodig og m\u00e5lrettet den neste perioden. Jeg har f\u00e5tt tilbake smaken, og den er j\u00e6vlig god\\!\n\n \u00a0Magnus \ud83d\ude42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c17c3673-b424-4fab-90cb-80c8b2c3f9a9"}
{"url": "http://www.stiftelsensoriamoria.no/?p=38", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00304.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:32Z", "text": "# Seminar om CRM, analyse og e-Post\n\nSeminaret gir deg innsikt i verkt\u00f8y slik at du kan bygge l\u00f8nnsomme giverrelasjoner. Oppf\u00f8lging med fagdager for deg som vil l\u00e6re mer. Vi har hentet inn Elisabeth Kilberg Skallevold fra Vergil, sammen med Erik Poppe, Oddbj\u00f8rg berge og Tore Gullaksen fra bring Dialogue, for \u00e5 vise hvordan CRM, analyse og epost kan gi nye muligheter i markedsarbeidet.\n\nMange m\u00f8tte Elisabeth Kilberg Skallevold p\u00e5 DNB NOR's organisasjonsseminar, hvor vi fikk innblikk i hvordan salg og kundeutvikling i elektroniske kanaler kan bidra til flere og mer l\u00f8nnsomme giverrelasjoner. N\u00e5 kommer hun igjen, og denne gang sammen med Tore Gullaksen i Bring Dialogue som vil presentere hvordan CRM-tenkning kan \u00f8ke l\u00f8nnsomheten. Erik Poppe fra Bring Dialogue vil gi innsikt i hvordan analyse kan bidra til \u00e5 finne de rette giverne og utvikle dem til \u00e5 bli l\u00f8nnsomme.\n\nAt epost kan v\u00e6re en l\u00f8nnsom kanal vil b\u00e5de Elisabeth og Oddbj\u00f8rg berge fra Bring Dialogue vise oss mer om.\n\nBruk av analyse og CRM kombinert med e-post kan gi nye muligheter i markedsarbeidet. Elisabeth\u00a0st\u00e5r bak NettVekst i samarbeid med Bring Logistics og Webgruppen og ikke minst Epostskolen sammen med Bring Dialogue.\n\nHusk at det koster inntil 8 ganger mer \u00e5 skaffe en ny kunde som \u00e5 beholde en gammel. Noe\u00a0 \u00e5 fundere p\u00e5?\n\nStarten g\u00e5r fredag 5. mars med et halvdagsseminar og blir fulgt opp med fagdager innen hvert tema.\n\nMer informasjon og agenda kommer snart.\n\nP\u00e5melding til seminar: email@example.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "160df49f-2fa8-46b4-9990-3640a0b6ff16"}
{"url": "https://www.vg.no/spesial/2018/togstopp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:55Z", "text": "Her kan du se alle de 96\u00a0027 forsinkede eller innstilte persontogene i Norge i 2017.\n\nAlle Arendal--Nelaug (Arendalsbanen) Asker--Oslo S--Kongsvinger (lokaltog) Bergen--Arna (Bergensbanen, lokaltog) Bergen--Voss--Myrdal (--Haugast\u00f8l) (Bergensbanen, lokaltog) Bod\u00f8--Fauske--Rognan (lokaltog, Salten) (Kongsberg--) Drammen--Oslo S--Dal (--Eidsvoll) (lokaltog) Drammen--Oslo S--Lillehammer (--Domb\u00e5s) (Dovrebanen) Drammen--Oslo S--Gardermoen (Flytoget) Hamar--R\u00f8ros (R\u00f8rosbanen) Heimdal--Trondheim--Storlien--Sverige (Mer\u00e5kerbanen) Kongsberg--Oslo S--Eidsvoll (lokaltog) Lillehammer--Domb\u00e5s--\u00c5ndalsnes (Raumabanen) (Oppdal/R\u00f8ros--) Lundamo--Trondheim--Steinkjer (\u00abTr\u00f8nderbanen\u00bb) Myrdal--Fl\u00e5m (Fl\u00e5msbana) Narvik--Bj\u00f8rnfjell (--Kiruna) (Ofotbanen) Oslo S--Bergen (Bergensbanen) Oslo S--Charlottenberg (--Stockholm) (Kongsvingerbanen) Oslo S--Gj\u00f8vik (Gj\u00f8vikbanen) Oslo S--Halden--Kornsj\u00f8 (--G\u00f6teborg) (\u00d8stfoldbanen, regiontog) Oslo S--Kristiansand--Stavanger (S\u00f8rlandsbanen) Oslo S--Trondheim (Dovrebanen) Porsgrunn--Notodden (Bratsbergbanen) Skien--Oslo S--Eidsvoll (Vestfoldbanen) Sk\u00f8yen--Oslo S--Mysen (--Rakkestad) (\u00d8stfoldbanens \u00f8stre linje, lokaltog) Spikkestad--Oslo S--Lillestr\u00f8m (lokaltog) Stabekk--Oslo S--Moss (\u00d8stfoldbanen, lokaltog) Stabekk--Oslo S--Ski (\u00d8stfoldbanen, lokaltog) Stavanger--Egersund (\u00abJ\u00e6rbanen\u00bb) Trondheim--Bod\u00f8 (Nordlandsbanen) Trondheim--R\u00f8ros (R\u00f8rosbanen) (Viser da bare togene som trafikkerer denne ruten, ikke andre tog som passerer de samme stasjonene.)\n\n#### Hva viser grafikken?\n\nVG har f\u00e5tt innsyn i Bane Nors logger over forsinkelser og innstillinger i 2017. Vi har lagt inn alle hendelsene p\u00e5 et norgeskart, sortert etter dato.\n\nJo st\u00f8rre sirkel p\u00e5 kartet, jo st\u00f8rre forsinkelser oppsto p\u00e5 den stasjonen den dagen.\n\nHvert punkt i loggen har en \u00e5rsakskode, for eksempel \u00abfeil p\u00e5 signalanlegg\u00bb. I alt finnes det 16 ulike \u00e5rsakskoder. VG har delt dem opp i tre hovedkategorier:\n\n  - **Bl\u00e5 farge:** infrastruktur (bane, signalanlegg, str\u00f8mledning, k\u00f8)\n  - **R\u00f8d farge:** togselskapet (materiell, personell, stasjonsopphold)\n  - **Gul farge:** ytre \u00e5rsaker (v\u00e6r, forsinkelse fra utlandet, uhell)\n\nHvis det er flere typer feil p\u00e5 samme stasjon en dag, viser vi den fargen som f\u00f8rer til mest forsinkelse.\n\n#### Merknader\n\nGrafikken viser bare persontog. Godstog er ikke tatt med.\n\nPlanlagte innstillinger i forbindelse med vedlikehold er heller ikke tatt med.\n\nSamme tog kan v\u00e6re registrert p\u00e5 flere stasjoner. Da viser tallene hvor mye *mer* forsinket toget ble p\u00e5 hver stasjon. Eksempel: Hvis toget er 10 minutter forsinket inn til stasjonen og blir ytterligere 5 minutter forsinket p\u00e5 stasjonen, viser grafen 5 minutter p\u00e5 denne stasjonen. De f\u00f8rste 10 minuttene vises der den f\u00f8rste forsinkelsen oppsto.\n\nHver forsinkelse er knyttet til et tognummer. Dette nummeret fungerer p\u00e5 samme m\u00e5te som flight-nummeret p\u00e5 et fly, selv om vi passasjerer ikke ser det s\u00e5 ofte. Kombinasjonen av tognummer og dato viser til \u00e9n unik avgang.\n\nHer kan du se forsinkelsene og innstillingene i 2016, her kan du se for 2015 og her kan du se for 2014.\n\n#### Kilder\n\n  - **Hendelseslogg:** Bane Nor\n  - **Tognummer:** Bane Nor og NSB\n  - **Jernbanelinjer og stasjoner:** Kartverket, Bane Nor, Finn Kart, erikbolstad.no\n  - **Kart:** Mapbox, Leaflet\n\n#### Research, utvikling og design:\n\n\u00d8yvind Engan, Tom Byermoen, Sondre Nilsen og Dan K\u00e5re Engebretsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0debd217-0a3d-46bd-866c-bc2b9dc907de"}
{"url": "https://www.sprell.no/produkt/bla-matboks-med-love", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00032.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:51Z", "text": "Matboksen er lagt i BPA-fri plast og kan vaskes p\u00e5 \u00f8verste hylle i oppvaskmaskinen (for \u00e5 beholde trykket p\u00e5 lokket lengst mulig b\u00f8r det vaskes for h\u00e5nd). T\u00e5ler ikke mikrob\u00f8lgeovn.\n\n    \n\n\nFin bl\u00e5, firkantet matboks med lysebl\u00e5tt lokk og l\u00f8ve p\u00e5 toppen.\n\nMatboksen er lagt i BPA-fri plast og kan vaskes p\u00e5 \u00f8verste hylle i oppvaskmaskinen (for \u00e5 beholde trykket p\u00e5 lokket lengst mulig b\u00f8r det vaskes for h\u00e5nd). T\u00e5ler ikke mikrob\u00f8lgeovn.\n\nAlle kunder som handler hos oss kan vurdere/gi tilbakemeldinger p\u00e5 produktene de har kj\u00f8pt.  \n  \nDet er forel\u00f8pig ingen som har vurdert dette produktet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ada0cc85-0e84-4f61-8411-611abff7179d"}
{"url": "http://kvinesdalhistorielag.no/Falkefjellstolen.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00513.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:25Z", "text": "|                      |\n| -------------------- |\n| **Falkefjellst\u00f8len** |\n\nKvinesdal Historielag sammen med Kvinesdal kommune og Sirdal kommune arrangerte tur til Falkefjellst\u00f8len s\u00f8ndag 19. august for \u00e5 markere at det var 20 \u00e5r siden samarbeidet om Falkefjellst\u00f8len mellom kommunene Kvinesdal og Sirdal startet opp.  \n  \n12 personer (Odd Hugo Hansen, Arne Johnsen, Johannes Hamre, K\u00e5re H\u00e5land, Leif Berntsen, Tor Tj\u00f8rnhom, Kari Bruli, Geir Bruli, Andreas Johan R\u00f8yseland, Arne Martin Mygland, Sigbj\u00f8rn Risnes og Ole Bakke) startet turen fra Risnes i regnv\u00e6ret. Turen innover gikk fint og vel inne p\u00e5 Falkefjellst\u00f8len traff vi representanter fra Sirdal kommune - 6 personer i tallet.  \n  \nHer rastet vi og koste oss inne p\u00e5 St\u00f8len med mat og kaffe, mens Sigbj\u00f8rn Risnes fortalte litt om stedet og hvordan driften hadde v\u00e6rt. P\u00e5 vei tilbake traff vi Turid Stakkeland som ogs\u00e5 tok turen til Falkefjellst\u00f8len denne s\u00f8ndagen. Tross f\u00e5 framm\u00f8te en vellykket tur.  \n  \nSe bilder fra turen  \n  \n  \nRef.\n\nKari\n", "language": "no", "__index_level_0__": "765a65b5-f283-45df-93d3-6369e9e7a08f"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Matamata-Piako_(distrikt)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00025.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:10:10Z", "text": "Byene Matamata, Morrinsville og Te Aroha ligger innenfor distriktet og administrasjonssenteret ligger i Te Aroha. Hovedn\u00e6ringsveiene er melkeb\u00f8nder og hesteoppdrett.\n\n1.  **^** \u00abCensus 2013\u00bb. Statistics New Zealand. 2013. Bes\u00f8kt 2. februar 2016.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca3b1a67-87c4-4a52-a5bf-989a8a5324b0"}
{"url": "http://fjellgeitbundingen.blogg.no/1472122566_diy_hjelp_med_din_men.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:59Z", "text": "## DIY: Hjelp med din mening. Duker til besv\u00b5r.\n\n  - 25.08.2016 kl.12:56 i H\u00d5ndarbeid\n\n\nDet er p\u00d5 tide \u00d5 avslutte tre kaffeduker. Men jeg har ikke lyst til \u00d5 sy fast lukkekanten p\u00d5 baksiden f\u00b0r jeg har f\u00d5tt din mening. Funker alle tre dukene?\u00a0Visste seg \u00d5 ikke v\u00b5re s\u00d5 lett \u00d5 finne noe stoff som matchet dukene, s\u00d5 m\u00d5tte g\u00d5 for litt annerledes stoff enn jeg hadde tenkt, s\u00d5 n\u00d5 er jo sp\u00b0rsm\u00d5let: Ble det bra nok til gaver? Hvilken alder kan\u00a0mottaker kan v\u00b5re? Brun sjattert kant.  \n  \n\n\nDuken med oransje lukkekant med brune\u00a0striper.  \n  \n\n\nLukkekant med kaffeb\u00b0nner.  \n  \n  \n  \nAlle dukene. Rotete eller koselige duker? V\u00b5r \u00b5rlig. T\u00d5ler det :)\n\n  - 25.08.2016 kl.12:56 i H\u00d5ndarbeid\n### 19 kommentarer\n\n\n\n#### fruensvilje\n\n25.08.2016 kl.13:03\n\nlukkekanten gav 3 forskjellige duker,alle tre g\u00d5r godt ann \u00d5 ha,min favoritt var no alikavel nr 2 ))  \n  \nP\u00d5 et salongbord ville det virke rotete ,men p\u00d5 kj\u00b0kkenborde helt tipp topp )) en duk jeg mener alle burde kunne bruke )\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n25.08.2016 kl.14:03\n\nfruensvilje: Takk for god og utfyllende kommentar.\n\n\n\n#### Henriette Celin\n\n25.08.2016 kl.13:12\n\nKoselig ^^\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n25.08.2016 kl.14:03\n\nHenriette Celin: Takk.\n\n\n\n#### lisarorvik\n\n25.08.2016 kl.13:14\n\nS\u00d5 stilig :)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n25.08.2016 kl.14:04\n\nlisarorvik: Tusen takk, blir \u00d5 t\u00b0rre \u00d5 gi dem vekk da :)\n\n\n\n#### akbhandy\n\n25.08.2016 kl.13:21\n\nHei hei. Blir flotte duker dette. Jeg ville ikke brukt kanten med kaffeb\u00b0nnene, da det ble for mye. Begge de andre kan godt brukes, med en liten favoritt p\u00d5 den brunsjatterte :-)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n25.08.2016 kl.14:06\n\nakbhandy: Hei, takk for god tilbakemelding. Er nok det jeg heller mot ogs\u00d5. Ser en del liker den kanten ogs\u00d5, s\u00d5 skal vente \u00d5 se om jeg f\u00d5r flere tilbakemeldinger p\u00d5 det. S\u00d5 f\u00d5r jeg se hva jeg gj\u00b0r..\n\n\n\n#### frodith\n\n25.08.2016 kl.17:28\n\nJeg tror jeg har snakket om de dukene f\u00b0r :-D men jeg er ikke noe flink med s\u00b0m, s\u00d5 h\u00b0r p\u00d5 disse h\u00d5ndarbeidsdamene i stedet for :-)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n25.08.2016 kl.22:39\n\nfrodith: Hei, koselig du legger igjen spor likevel. N\u00d5 har jeg f\u00d5tt kanter p\u00d5 dukene, og da synes jeg de ble tre ulike duker.\n\n\n\n#### Greta\n\n25.08.2016 kl.18:41\n\nDa skal eg ogs\u00d5 sei min mening. Og eg liker dei to frste. Ikkje den med b\u00b0nnene. Liker aller best nr 2. Ellers kan dei godt brukes om gave. Den nr to kan brukes over alt. Merkelig kor str forskjel det var p\u00d5 en og to. Sj\u00b0lv om begge der er fine. S\u00d5 var den nr to vakker.\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n25.08.2016 kl.22:58\n\ngretashobby: Takk Greta, ja er det ikke fascinerende hva lukkekanten gj\u00b0r med duken. Den blir en helt annen duk. Jeg synes ogs\u00d5 den med b\u00b0nnene er rotete, s\u00d5 jeg skal ta \u00d5 sprette den av igjen. Mulig jeg skal kj\u00b0pe en annen ensfarget til den siste duken. Jeg var veldig usikker p\u00d5 den orange, men synes den fungerte fint p\u00d5 duken merkelig nok.Ikke helt lett \u00d5 se p\u00d5 forh\u00d5nd synes jeg. Men skal stole p\u00d5 at det er rotete n\u00d5r flere ser det samme :)\n\n\n\n#### annebe\n\n25.08.2016 kl.18:46\n\nKoselige syns jeg, likte den \u00b0verste best ..:)) Tenker ingen spesiell alder litt mer smak og stil..noen skal jo ha alt i helt rolige duse farger . Men et hjem med litt kontraster og sjel passer disse til :)) I forhold til det forrige innlegget , syns jeg det er hyggelig med litt dagligdagse oppdateringer p\u00d5 bloggen \\<3\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n25.08.2016 kl.22:59\n\nannebe: Ja, burde kanskje pr\u00b0vd med en lys innramning p\u00d5 den siste. Mulig jeg skal ta av kaffeb\u00b0nnene p\u00d5 den, og kj\u00b0re lys innramming.\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n25.08.2016 kl.23:00\n\nannebe: Koselig du likte innlegget. Ha ei god natt :)\n\n\n\n#### ingrid\n\n25.08.2016 kl.18:47\n\nSupre, ble de\\! N\u00d5 er ikke jeg fan av kaffe, men dersom det var noen typisk-meg-motiver, kunne jeg godt hatt dem selv. Tror det handler mer om stil/interesse enn om alder. Kan nok likes av b\u00d5de ung og gammel. Men b\u00b0r v\u00b5re kaffe-elskere, og b\u00b0r kanskje ha noe annet i jordfarger/lignende farger :)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n25.08.2016 kl.23:03\n\ningrid: Hei, ja er nok en fordel \u00d5 v\u00b5re glad i kaffe for \u00d5 f\u00d5 denne og det med jordfarger har jeg tenkt p\u00d5. Tror det er caffe latte p\u00d5 kj\u00b0kkenet i farge til vedkommende, s\u00d5 burde kunne g\u00d5 fint der. Til neste vet jeg ikke om kaffeb\u00b0nnene burde byttes med lys farge for \u00d5 passe bedre inn i interi\u00b0ret..\n\n\n\n#### Toveshobbykrok\n\n26.08.2016 kl.08:10\n\nFlotte duker du fint kan gi i gave. Jeg likte best de 2 med ensfarget lukkekant. Du er kjempe flink til \u00d5 sy. Kjenner at det frister mer og mer \u00d5 l\u00b5re meg \u00d5 h\u00d5ndtere symaskinen :-) Ha en fin dag\\!\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n26.08.2016 kl.16:29\n\nToveshobbykrok: Hei Tove, h\u00b0res ut som de med ensfarget lukkekant er best mottatt generelt her p\u00d5 bloggen, og jeg forst\u00d5r det. Synes selv b\u00b0nnene ble litt rotete p\u00d5. Synes det er helt utrolig hva den kanten rundt kan forandre. Ble tre ulike duker. Lurte p\u00d5 om jeg skulle fors\u00b0ke med en lys kant ogs\u00d5..Men he he noe racer til \u00d5 sy er jeg ikke. Har kun sydd duk og buff :) Alt annet er gresk enn\u00d5, men det er en start og den starten kan du ogs\u00d5 f\u00d5. For meg s\u00d5 m\u00d5tte jeg hoppe p\u00d5 et kurs. \u253c bli selvl\u00b5rt skjedde bare ikke ;) Ha god helg til deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6724d2e-bc39-4429-adab-f3d1e55f6e9e"}
{"url": "https://www.teamviewer.com/no/integrations/chat-widget/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00158.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:33Z", "text": "# TeamViewer Chat Widget\n\nTeamViewer Chatmodul gj\u00f8r det mulig \u00e5 integrere TeamViewer-chatten med alle funksjoner i en hvilken som helst nettapplikasjon.\n\n## \n\n\n\nFordeler\n\nIntegrer enkelt en chat med alle funksjoner i arbeidsomr\u00e5det ditt, og chat med TeamViewer-kontakter uten \u00e5 bytte mellom applikasjoner. Krever minimalt med programmering.\n\nFunksjoner\n\n  - Privatchat med datamaskiner og kontakter\n  - Chat med en gruppe kontakter\n  - St\u00f8tte for flere plattformer\n  - Synkronisert med andre TeamViewer-forekomster\n  - Fullstendig chat-historikk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40a0261e-b6b6-4eaa-b6eb-6bd5333d8857"}
{"url": "https://www.nrk.no/sapmi/olli-og-balto-pa-topp-1.6448398", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00069.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:28:22Z", "text": "# Olli og Balto p\u00e5 topp\n\nSametingspresident Egil Olli er nominert p\u00e5 f\u00f8rste plass i \u00c1vjov\u00e1rri valgkrets. Hans utfordrer, Marianne Balto, er ogs\u00e5 nominert p\u00e5 f\u00f8rste plass. Hun topper Arbeiderparti-lista i \u00d8stre valgkrets.\n\n\n\nAnn-Irene Buljo\n\n  Publisert  25.01.2009, kl. 18.45    Oppdatert  25.01.2009, kl. 19.07 \n\n  Publisert  25.01.2009, kl. 18.45    Oppdatert  25.01.2009, kl. 19.07 \n\nNominasjonsm\u00f8tet for \u00c1vjov\u00e1rri valgkrets, som best\u00e5r av Kautokeino, Karasjok og Porsanger, har ogs\u00e5 gjort et vedtak om at Olli er deres presidentkandidat.\n\n\u00d8stre valgkrets vil derimot ikke si noe om de kommer til \u00e5 st\u00f8tte \u00c1vjov\u00e1rris forslag.\n\nTidligere har det kommet utspill om at deres listetopp b\u00f8r v\u00e6re presidenkandidat.\n\nKretsen best\u00e5r av Lebesby kommune, Varanger og Tana.\n\n## Kamp om andreplass\n\nMens nominasjonen gikk enstemmig i \u00d8stre valgkrets, var det kamp om andreplassen i \u00c1vjov\u00e1rri valgkrets.\n\nDet var Kautokeino og Porsanger som konkurrerte om andreplassen. Det ble til slutt avgjort med loddtrekning, hvor Tone Merete Orti Olsen fra Porsanger, trakk det lengste str\u00e5et.\n\nDermed fikk Kautokeino tredje plass, med Anne Helene Saari.\n\n## Fem representanter\n\n\u00c1vjov\u00e1rri valgkrets har ni plasser p\u00e5 Sametinget, og Arbeiderpartiets m\u00e5lsetning er \u00e5 f\u00e5 inn fem representanter. P\u00e5 fjerde plass finner vi Marit Kirsten Anti Gaup fra Karasjok, og p\u00e5 femte plass st\u00e5r Ronny Wilhelmsen fra Porsanger.\n\n\u00d8stre valgkrets har seks mandater p\u00e5 Sametinget, og de har ogs\u00e5 en m\u00e5lsetning om \u00e5 f\u00e5 inn fem representanter.\n\nDeres liste ser ut slik:\n\n1\\. Marianne Balto, Tana  \n2\\. Knut Store, Nesseby  \n3\\. Ragnhild Melleby Aslaksen, Vads\u00f8  \n4\\. Mariann Wollmann Magga, S\u00f8r-Varanger  \n5\\. John Arild Aslaksen, Tana  \n  \n\n  Publisert  25.01.2009, kl. 18.45    Oppdatert  25.01.2009, kl. 19.07 \n\n### Sametingsvalget 2009\n\n\n\n\n\n### NRK S\u00e1pmi anbefaler\n\n\n\n## \u2013 \u00c5 hoppe i havet var den f\u00f8rste tanken min da jeg fikk diagnosen\n\nDa Elin fikk kreftdiagnosen for sju \u00e5r siden, begynte hun \u00e5 skrive dagboken sin om tiden med kreft. Boken er skrevet ferdig, men forlaget mangler pengest\u00f8tte for publiseringen.\n\nAv Anders Nils Gaup, Marit Sofie Holmestrand og Dragan Cubrilo\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b17d1c38-83c2-4c1c-b3b0-78c65deba0c4"}
{"url": "http://norskeinteriorblogger.blogspot.com/2011/09/olstad-har-darling-clementine-i-stua.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:25Z", "text": "## mandag 26. september 2011\n\n### Olstad har Darling Clementine i stua\n\nOLSTAD er glad i norske DARLING CLEMENTINE. Trendy puter og fint interi\u00f8r kan du se inne hos henne:)  \n  \n\n\n\n\nhviit sa...\n\nDarling Clementine har nydelig design\\! Ferm Living har en barnekolleksjon med kule bilder og tekstiler fra D C:) Vi har dem i shoppen, under Ferm Living, s\u00e5 deres design finnes i Norge ogs\u00e5:)\n\n 26. september 2011 kl. 22:18    \n\n\n\n\n\nOlstad sa...\n\nDet var hyggelig dere linket til bloggen min og sofa puta mi. Det var rett og slett litt stas.  \nHa en fin uke.  \n  \nAlle Woodland putene selger jeg i nettbutikken.\n\n 26. september 2011 kl. 22:36    \n\n\n\nMartes atelie\\` sa...\n\n\n\nWow - s\u00e5 fantastisk\\! TUSEN takk for tips, her m\u00e5 det nok handlast litt ja\\! :D\n\n 27. september 2011 kl. 21:42    \n\n  - Oh happy day\n\n  - Sett det i en ramme\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d92b6ee-ec7f-498a-88ac-2be1656102a1"}
{"url": "http://www.infodesign.no/2010/04/citrix-gjr-ipad-til-fullverdig-pc.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:38Z", "text": "## 28\\. april 2010\n\n### Citrix gj\u00f8r iPad til fullverdig pc\n\nCitrix-tjenester kan tilby de ansatte et virtuelt skrivebord med tilgang til de applikasjonene bedriften m\u00e5tte \u00f8nske \u00e5 gj\u00f8re tilgjengelig. Det kan v\u00e6re alt fra fagsystemer, som SAP, til SuperOffice, Outlook og Powerpoint. De ansatte kan f\u00e5 tilgang fra sin vanlige pc eller en tynnklient.\n\nN\u00e5 har Citrix lansert et gratisprogram til iPad, Citrix Receiver for iPad, som gir den samme tilgangen til Citrix-applikasjoner som man har fra sin pc. Dermed er det mulig \u00e5 kj\u00f8re ethvert Windows-program fra en iPad, dersom bedriften du jobber i tilbyr Citrix-tjenester.\n\nDu finner mer informasjon om Citrix Receiver for iPad p\u00e5 denne Citrix-siden: c.citrix.com/iPad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f65103e4-6d41-4fd0-b4ac-32aeb17d6be8"}
{"url": "http://amerikanskfotball.tnfj.com/synspunkter/etter-runden-nm-finalen-2016/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:40Z", "text": "\n\n# Etter runden: NM-finalen 2016\n\nNM-finalen \u2013 kulmineringen av 2016-sesongen stod p\u00e5 programmet denne helgen. Ingenting annet. Hvem skulle vinne det 31ste Norgesmesterskapet for senior herrer? Det fikk vi endelig svaret p\u00e5\\!\n\nI 'Etter runden' oppsummerer vi den norske serierunden og helgen som nettopp er forbi, ser p\u00e5 resultatene, og ikke minst sammenligner med hva vi trodde i forkant. Denne gang: NM-finalen\\!\n\n**12.SERIERUNDE, L\u00d8RDAG 2.JULI 2016**\n\n\u00a0\n\n**NM-FINALEN**\n\n\n\nNorgesmesterne 2016 \u2013 Oslo Vikings. Foto: Henning Ringlund\n\n**Hvem: Oslo Vikings\u00a0**vs.**\u00a0Eidsvoll 1814s**  \n**Hvor og n\u00e5r:**\u00a0L\u00f8rdag 2.juli kl. 15:00, Sentralidrettsanlegget (Fredrikstad)  \n**Score:**\u00a0Vikings 14 \u2013 1814s 7  \n**Scoren vi tippet i forkant:**\u00a0Vikings 28 \u2013 1814s 14\n\n**Om kampen:**\u00a0P\u00e5 en vindfull dag i Fredrikstad fikk vi se en litt annerledes kamp enn forventet. Eidsvoll 1814s s\u00f8rget for at flaggene fl\u00f8y oftere enn normalt for deres del, samtidig som Oslo Vikings lyktes langt mindre med (og fors\u00f8kte mindre av) pasningsspillet enn normalt. Vikings satset istedenfor litt mer p\u00e5 l\u00f8pespillet, og n\u00e5r alt var sagt og gjort skulle det vise seg \u00e5 holde akkurat.\n\nDet var da ogs\u00e5 Oslo Vikings som tok f\u00f8ringen i kampen. De begynte med ballen langt inne p\u00e5 egen banehalvdel, men marsjerte nedover og bet seg fast p\u00e5 Eidsvoll sin banehalvdel. At de kom seg ned dit skyldtes hovedsaklig en pasning fra *Dustin Hawke Willingham* til *Bror Jahre* p\u00e5 f\u00f8rste drive. Det skal nevnes at en potensiell interception i endzone av *Thomas Jansrud* ble d\u00f8mt ufullstendig da det ble vurdert dithen at *Jansrud* ikke hadde kontroll p\u00e5 ballen mens han fortsatt var inne p\u00e5 spillefeltet, og en pasnings-touchdown spillet etterp\u00e5 var ufullstendig da receiveren rett og slett ikke hanket inn den meget velplasserte fotballen. Dermed var det Eidsvoll som fikk ballen. De beveget den noe forover, for deretter \u00e5 bevege den bakover via flagg p\u00e5 flere av spillene \u2013 noe som skulle vise seg \u00e5 v\u00e6re symptomatisk for 1814s denne l\u00f8rdagen.\n\nI tillegg var Vikings sitt defense v\u00e5kent med, og *Jacob Galsgaard* s\u00f8rget for en fumble av den unge Eidsvoll-RBen *Jonas Theodorsen Hauge*, som CB *Nicholas Isaksen* sikret kontrollen p\u00e5 for Vikings. Dermed Vikings ball godt inne p\u00e5 Eidsvoll sin halvdel av banen; en posisjon de ikke greide \u00e5 utnytte direkte. Det ble punt, og Eidsvoll svarte med samme mynt. Forskjellen var at 1814s sitt spark ble delvis blokkert, og Vikings fikk ballen p\u00e5 sin egen 49de yardlinje. Det var duket for\u00a0Oslo-lagets tredje ballbesittelse for dagen, og etter bl.a. en rekke gode l\u00f8p av *Vegard Tysse* lyktes de med \u00e5 score kampens f\u00f8rste poeng, n\u00e5r QB *Dustin Hawke Willingham* fant frem f\u00f8ttene og l\u00f8p inn i endzone. Ekstrapoenget lyktes derimot ikke, men 6-0 holder b\u00e5de til ledelse og potensielt til seier.\n\nF\u00f8rste halvdel av kampen skulle ebbe ut p\u00e5 stillingen 6-0. Vi satt med f\u00f8lelsen av at det kunne v\u00e6rt mer til Vikings, og at *Leo Billgrens* ord i podkasten publisert fredag\u00a0ga mistenkelig gjenlyd i det vi s\u00e5: Om Eidsvoll holder det jevnt og med lav score p\u00e5 m\u00e5ltavla, s\u00e5 har de fort kampen i sitt spor. Ville det hele snu etter pause?\n\n\n\n*Aleksander Andric* setter press p\u00e5 *Eivind Brekke*. Foto: Henning Ringlund\n\nAndre halvdel skulle da ogs\u00e5 bli jevnere b\u00e5de om man ser p\u00e5 scoreboard og spill. Det er ihvertfall slik vi husker det, men om vi fors\u00f8ker \u00e5 minnes n\u00e6rmere, s\u00e5 var egentlig 3.periode mer av det samme. Vikings var det laget som virket mest sannsynlig at ville score igjen, selv om RB *Arne August Skovseth S\u00f8gaard* fortsatte \u00e5 produsere for et Eidsvoll 1814s som viste seg \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt avhengig av hans innsats for \u00e5 komme noen vei.\n\nDet var allikevel ikke f\u00f8r en halvskadet men aktiv *Riley Bowen* kom inn p\u00e5 angrep og overtok *Skovseth S\u00f8gaard* sin rolle som RB, at Eidsvoll 1814s for alvor begynte \u00e5 produsere. F\u00f8r den tid hadde Oslo Vikings rukket \u00e5 g\u00e5 opp til f\u00f8rst 12-0 p\u00e5 nok et l\u00f8p av *Dustin Hawke Willingham*, f\u00f8r en fiffig topoengs-variant med direkte snap til RB *Vegard Tysse* som ga ballen videre til WR *Erik Ford* som p\u00e5 sin side kastet ballen til QB *Dustin Hawke Willingham* i endzone, ga stillingen 14-0 helt i slutten av 3.periode.\n\nAt Eidsvoll svarte med \u00e5 sette *Bowen* i angrep og samtidig frigj\u00f8re *Arne August Skovseth S\u00f8gaard* til \u00e5 spille WR, var et n\u00e6rmest n\u00f8dvendig grep. De m\u00e5tte skape noe, og de m\u00e5tte gj\u00f8re noe annerledes enn det vi hadde sett tidligere i kampen. Som sagt, s\u00e5 gjort, og etter en solid drive med l\u00f8p av *Bowen* og pasninger fra *Eivind Brekke* -ikke overraskende til blant annet nevnte *Skovseth S\u00f8gaard*\u2013 s\u00e5 endte man i m\u00e5lsonen p\u00e5 et l\u00f8p av *Riley Bowen*. Ekstrapoengsfors\u00f8ket satt, og 14-7. Med kun f\u00e5 minutter igjen av kampen var spenningen igjen p\u00e5 plass i oppgj\u00f8ret\\!\n\n\n\nSeiersrus vs. kampledelse \ud83d\ude09 Foto: Henning Ringlund\n\nMed *Riley Bowen* i angrep var 1814s plutselig en dramatisk trussel for Oslo Vikings, og det virket som om kampen var i ferd med \u00e5 snu akkurat n\u00e5r den m\u00e5tte snu for at Eidsvoll skulle redusere og kanskje g\u00e5 forbi. Vi begynte \u00e5 se for oss hovedtrener *Greg Kleidon* sitt dramatiske valg p\u00e5 stillingen 14-13 og noen f\u00e5 sekunder igjen; skulle han g\u00e5 for 1 poeng eller 2 p\u00e5 ekstrapoengsfors\u00f8ket?\n\nSlik ble det aldri. Riktignok stoppet 1814s-forsvaret Vikings og gjorde sin del av jobben med 3-og-ut som resultat, men akkurat n\u00e5r Eidsvoll marsjerte godt ned p\u00e5 Vikings sin banehalvdel igjen skjedde det som ikke m\u00e5tte skje for deres del: Fumble\\! Attp\u00e5til p\u00e5 et l\u00f8p av *Bowen*. Det var vanskelig \u00e5 tro at det var en fumble n\u00e5r man s\u00e5 det via den lydl\u00f8se livestreamen, men dommerne var klare p\u00e5 at s\u00e5 var tilfelle. LB *Andreas Lid* var den som endte opp med kontroll p\u00e5 ballen i kj\u00f8lvannet av situasjonen, og dermed Vikings ball, og mulighet til \u00e5 kj\u00f8re ut mer av tiden. Igjen ble det en kort ballbesittelse for Oslo-laget, og nok en mulighet for Eidsvoll 1814s.\n\nDet skulle bli den siste. Laget fra Romerike fikk riktignok sikret seg en 1st down, men ellers var det n\u00e5 noen spill som var n\u00e6rmere turnovers og lignende katastrofer enn positiv produksjon, og n\u00e5r *Eivind Brekke* ble sacket av en lang finger fra *Magnus Kinne* p\u00e5 3.fors\u00f8k var det klart for et siste desperat fors\u00f8k med en hail mary-pasning. Den endte i hendene p\u00e5 -hvem andre- DB *Jacob Galsgaard* p\u00e5 kampens aller siste spill, og dermed kunne ekstatiske Vikings-spillere (og trenere m.fl.) la jubelen slippe l\u00f8s og feire NM-gull.\n\n**Spillerb\u00f8rs:**\n\n  - 3 stjerner: \\#4\u00a0*Dustin Hawke Willingham,* QB Oslo Vikings. K\u00e5ret til kampens MVP etter bl.a. \u00e5 ha scoret begge TDene Vikings hadde i kampen. Viser at han kan l\u00f8pe godt nok til \u00e5 utgj\u00f8re en trussel ogs\u00e5 p\u00e5 den biten.  \n    \n  - 2 stjerner: \\#11\u00a0*Arne August Skovseth S\u00f8gaard,*\u00a0RB/WR/Returner Eidsvoll 1814s. K\u00e5ret til kampens norske MVP. Gjorde en heroisk innsats og viste stort atletisk talent, samt fotball-forst\u00e5else. Lykkes p\u00e5 flere posisjoner, og b\u00e5de i angrep og p\u00e5 special teams.  \n    \n  - 1 stjerne: \\#2\u00a0*Jacob Galsgaard*, DB Oslo Vikings. Tydelig kommet seg over skaden; tilbake og gj\u00f8r en rekke store spill n\u00e5r de m\u00e5 gj\u00f8res. Viktig forced fumble p\u00e5 et tidlig tidspunkt i kampen bidrar til \u00e5 s\u00f8rge for at Vikings vinner kampen om baneposisjon. Interception som avslutter kampen og sementerer seieren.  \n    \n\n**Hva vi l\u00e6rte om lagene:**\u00a0Oslo Vikings kunne vinne selv p\u00e5 en dag hvor pasningsspillet i liten grad satt som det har gjort siste halvdel av sesongen. Det kan de i stor grad takke forsvaret sitt for; et forsvar som har spilt meget bra de siste kampene, og som holdt den formen ved like ogs\u00e5 i finalen. De kan nok ogs\u00e5 takke et Eidsvoll 1814s som riktignok var en verdig motstander, men som skj\u00f8t seg selv i foten i overkant mye med flagg. N\u00e5r man i tillegg slet sv\u00e6rt mye med \u00e5 produsere via et angrepsspill som ble for endimensjonalt frem til *Riley Bowen* kom inn p\u00e5 RB og *Arne August Skovseth S\u00f8gaard* ble flyttet til receiver, da ble det vanskelig.\n\nTurnovers ble ogs\u00e5 en utfordring for 1814s. Ikke at de hadde vanvittig mange av dem, men de hadde nok til \u00e5 besegle skjebnen sin via det \u2013 spesielt n\u00e5r Oslo Vikings ikke kastet hverken interceptions eller fumblet vekk ballen. N\u00e5 skal vi legge til at det var n\u00e6re p\u00e5 interceptions gjort av Eidsvoll sitt forsvar flere ganger, men det ble med \"nesten\", og det er aldri likestilt med en faktisk turnover.\n\nEidsvoll 1814s sitt forsvar holdt egentlig godt stand i l\u00f8pet av kampen; n\u00e5r man slipper inn 14 poeng m\u00e5 det vanligvis\u00a0kunne forventes \u00e5 v\u00e6re godt nok til at angrepet skaper mer enn det p\u00e5 m\u00e5ltavla, og at man vinner. Slik ble det ikke denne gang, da Vikings sitt forsvar gjorde jobben. De virket riktignok rystet n\u00e5r *Riley Bowen* kom inn i Eidsvoll sitt angrep, og det var noen nerv\u00f8se minutter p\u00e5 slutten hvor kampen virkelig stod og vippet. Momentumet havnet utvilsomt hos 1814s etter at de reduserte, men de maktet aldri \u00e5 f\u00f8lge det opp. Tiden l\u00f8p ut, og for tredje \u00e5ret p\u00e5 rad ble det s\u00f8lvmedaljer p\u00e5 Eidsvoll 1814s. For Oslo Vikings ble det gullmedaljer for f\u00f8rste gang p\u00e5 4 \u00e5r, og det i \u00e5ret hvor klubben selv fyller 30. Med starten p\u00e5 sesongen, utviklingen utover i juni, og avslutningen\u2026det kunne knapt v\u00e6rt regissert bedre om man heier p\u00e5 Frogner-laget.\n\nN\u00e5 er sp\u00f8rsm\u00e5let: Kan man forsvare gullet i 2017 og dermed bli det f\u00f8rste laget siden Vikings selv gjorde det i 2011-12 som blir mestere flere \u00e5r p\u00e5 rad?\n\n\u00a0\n\n\nKampens MVP \u2013 *Dustin Hawke Willingham*. Foto: Henning Ringlund\n\n**Rundens MVP offense:**\u00a0\\#4\u00a0*Dustin Hawke Willingham*, QB Oslo Vikings. 2 touchdowns i en kamp som bare har 3. Har kjempet med seg selv og er en leder for et lag som har stor glede av det elementet ogs\u00e5. Vinner NM-gull i sin femte sesong i Norge.\n\n\u00a0\n**Rundens MVP defense:**\u00a0\\#2\u00a0*Jacob Galsgaard*, DB Oslo Vikings. Sv\u00e6rt viktig spiller, og tilbake p\u00e5 banen i grevens tid. Utgj\u00f8r en markant forskjell for Vikings; gj\u00f8r store spill, turnovers, og er rett og slett en \u00e5rsak til at gullmedaljene havner der de havner.\n\n\u00a0\n**Rundens \"se opp for\" spiller:**\u00a0\\#25\u00a0*Daniel Bernklau,*\u00a0LB Oslo Vikings. Det er ikke alltid like lett \u00e5 se, men *Bernklau* gj\u00f8r manns jobb der ute. God porsjon taklinger, men samtidig minst like viktig i \u00e5 fylle sin rolle og presse spillet inn igjen til resterende forsvarere.\n\n\u00a0\n\n  - **V\u00e5r vurdering av 1.divisjon 2016 del 1, del 2**\n\n\u00a0\n\n*PS\\! Tusen takk til Henning Ringlund for de flotte bildene fra NM-finalen\\! Du finner hele albumet hans her p\u00e5 Facebook; virkelig verdt en kikk\\!*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "348437f9-c7f4-402d-a29b-543aaf2be9c1"}
{"url": "http://www.ecofact.no/rapporter/bestandsoverv%C3%A5king-av-nordlig-sildem%C3%A5ke-larus-fuscus-ssp-fuscus-fremdriftsrapport-fra-overv%C3%A5king-av-kjente-sildem%C3%A5kekolonier-i-troms-og-finnmark-i-2010", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:45Z", "text": "\n# 73 - Bestandsoverv\u00e5king av nordlig sildem\u00e5ke (Larus fuscus ssp. fuscus) - Fremdriftsrapport fra overv\u00e5king av kjente sildem\u00e5kekolonier i Troms og Finnmark i 2010\n\nBestandsoverv\u00e5king av nordlig sildem\u00e5ke (Larus fuscus ssp. fuscus) - Fremdriftsrapport\n\n2010  \n**Sammendrag**  \n\nEcofact AS har sammen med Helbergs naturunders\u00f8kelser videref\u00f8rt NOF Troms sitt arbeidet med bestandsoverv\u00e5king av sildem\u00e5ker i Troms og Finnmark. \u00c5rets sildem\u00e5keunders\u00f8kelser ble finansiert av tilskudd fra Viltfondet i Troms og Finnmark. Prosjektleder hos Ecofact Nord AS har v\u00e6rt Cand. Scient Ingve Birkeland, mens PhD student Morten Helberg har v\u00e6rt medforfatter og har v\u00e6rt med p\u00e5 store deler av feltarbeidet. Ornitologene Nils Helge Lorentsen, Knut Olsen, Espen Bergersen, Ole Morten Toften og Odd Undheim skal ha takk for uvurderlig feltinnsats. Torkjel Morset ved SNO kontoret i Lakselv skal ha takk for samarbeid og b\u00e5tskyss i Porsanger. Cand. Scient. Geir Arnesen har kvalitetssikret rapporten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36ca1ebc-5cd9-4c9e-9517-dcfa63980667"}
{"url": "http://iloapp.goddagmannokseskaft.org/blog/dagens?Home&post=394", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:44Z", "text": "\n\n# Goddagmann & \u00d8kseskaft\n\n## Goddagmann & \u00d8kseskaft\n\nVelkommen til T\u00e5kens tidsalder  \n  \nVi vil gjerne f\u00e5 lov til \u00e5 \u00f8nske velkommen til det 21-\u00e5rhundre, t\u00e5kens tidsalder.  \n  \nVelkommen til Www.GoddagmannOkseskaft.org\n\n## Sport f\u00f8rst\n\nBeste av August 2015Posted by Goddagmannokseskaft.org Thu, August 27, 2015 15:35:30  \n\nOsloby.no kan i dag melde om Oslo kommune som ser p\u00e5 muligheten for \u00e5 \u00e5pne for bygging av grusveier i vernet skog. Det er snakk om en fire meter bred grusvei gjennom Spinneren i \u00d8stmarka, som har mye gammel skog. Spinneren ble vernet under eventryskogparagrafen i Markaloven h\u00f8sten 2013, fordi omr\u00e5det \u00abkan gi unike naturopplevelser\u00bb.\n\nTrase-planene ligger inne i \u00abPlan for idrett og friluftsliv i Oslo 2013-2016\u00bb. Og skal trolig til politiskbehandling v\u00e5ren 2016.\n\nBegrunnelsen for utbygningen er \u00e5 gj\u00f8re omr\u00e5det mer tilgjengelig for barnevogner, rullestolbrukere og idrett. For som det kommer tydelig frem i artikkelen i Osloby.no er det et \u00f8nske fra idretts Norge om \u00e5 bygge flere skil\u00f8yper i Oslo omr\u00e5det. Som kommunikasjonssjef i Skiforeningen Emilie Nordskar gj\u00f8r klart overfor Osloby.no er klimautfordringene som gir behov for nye tiltak for \u00e5 f\u00e5 sneen til \u00e5 ligge lenger for skisesongen. Det er behov for l\u00f8yper med underlag som trenger lite sne, p\u00e5 gruslagte skogsveier er det lettere \u00e5 pakke sneen og l\u00f8ypene er brukbare lenger.\n\nhttp://www.osloby.no/nyheter/Vil-legge-grusvei-gjennom-vernet-skog-8139564.html\n\nS\u00e5 med det i tankene kan vi i det minste glede oss over at den selvopptatte idiotens fremmarsj ikke er over. Skiforeningen ser et kortsiktig tiltak for \u00e5 \u00f8ke bilbruken, forbruket med tanke p\u00e5 skiutstyr, kunstsne, l\u00f8ypemaskiner, \u00f8deleggelse av gammel skog, rasering av skogbunn og ikke minst utsette tiltakene med tanke p\u00e5 problematikken rundt globaloppvarming, som er skylden i dette utbyggingens behovet. Alt dette for at noen ganske f\u00e5 selvopptatte mennesker skal kunne ta p\u00e5 seg idiotisk t\u00f8y mens de l\u00f8per svette og desperate med sikkelet rendene rundt munnen i skogen i en eller annen fortvilelse over noe som resten av oss ikke forst\u00e5r. For det er vel dette som er resultatet i andre enden av en 4 meter bred grusvei tilrettelagt for den selvopptatt syklist, en b\u00f8lle i skogen p\u00e5 alt for dyrt utstyr som ikke tar hensyn til noen andre brukere eller natur, mens han rettferdiggj\u00f8r seg selv og sin oppf\u00f8rsel med at det er sundt og bra med trening i det fri.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9545491-252a-4934-99ec-47dce3da719d"}
{"url": "https://www.vg.no/rampelys/musikk/i/zLPXwr/conchita-wurst-staar-fram-som-hiv-positiv", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:33Z", "text": "\n\n# Conchita Wurst st\u00e5r fram som hiv-positiv\n\n  - Ingvill Dybfest Dahl\n\nPublisert:16.04.18 01:17 Oppdatert: 16.04.18 06:59\n\nMUSIKK2018-04-15T23:17:20Z\n\nEtter \u00e5 ha blitt truet av ekskj\u00e6resten, valgte Eurovision-stjernen Conchita Wurst \u00e5 dele at hun er hiv-positiv.\n\n\n\n### Russiske TV-seere ville gi Conchita tredjeplass\n\nDen \u00f8sterrikske artisten delte sent s\u00f8ndag kveld nyheten med sine n\u00e6r 300.000 f\u00f8lgere p\u00e5 Instagram. Conchita Wurst er artistnavnet til Thomas Neuwirth, som vant Eurovision Song Contest i 2014 med l\u00e5ten \u00abRise like a Phoenix\u00bb. N\u00e5r hun refererer til seg selv som artist, bruker Conchita pronomenet \u00abhun\u00bb.\n\n\n\n### Her er resultatlisten fra Eurovision-finalen 2014\n\nWurst skriver if\u00f8lge Metros oversettelse:\n\n\u00abJeg har v\u00e6rt hiv-positiv i mange \u00e5r. Dette er egentlig irrelevant for offentligheten, men en ekskj\u00e6reste truer meg med at han vil offentliggj\u00f8re informasjonen, og jeg vil ikke gi noen makt til \u00e5 skremme meg eller \u00e5 p\u00e5virke mitt liv i fremtiden.\u00bb\n\nHun skriver ogs\u00e5 at hun har f\u00e5tt medisinsk behandling i flere \u00e5r og at hun i mange \u00e5r har v\u00e6rt under grensen for hva som kan p\u00e5vises.\n\n\u00abJeg \u00f8nsket ikke \u00e5 offentliggj\u00f8re dette, av flere grunner. Jeg vil nevne to av dem her: Det viktigste er min familie, som har st\u00f8ttet meg betingelsesl\u00f8st siden dag \u00e9n. Jeg ville gjerne spare dem for oppmerksomheten som f\u00f8lger med det \u00e5 ha en hiv-positiv s\u00f8nn, barnebarn og bror. Vennene mine har visst om dette en god stund, og h\u00e5ndterer det s\u00e5 fordomsfritt som jeg kan \u00f8nske for alle.\u00bb\n\n\u00abDen andre grunnen er at jeg mener det er informasjon som i hovedsak kun er relevant for dem som har seksuell kontakt som en mulighet.\u00bb\n\nWurst konkluderer:\n\n\u00ab\u00c5 st\u00e5 fram er bedre enn \u00e5 bli avsl\u00f8rt av noen andre. Jeg h\u00e5per \u00e5 f\u00e5 mot til \u00e5 kjempe mot stigmatiseringen av mennesker som er smittet med hiv.\u00bb\n\n\n\n### Fra boyband til kvinne med skjegg\n\nArtisten understreker ogs\u00e5 at hun er ved god helse:\n\n\u00abTil fansen: Selv om informasjonen om min hiv-status er ny, er ikke min status det: Jeg er frisk, og jeg er sterkere og mer motivert og frigjort enn noensinne. Takk for deres st\u00f8tte\\!\u00bb\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "290ab7a9-2e5f-4953-90f1-35a67f52cfe2"}
{"url": "https://bingoguiden.net/gonzos-quest", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:55Z", "text": "\n\n# Gonzo's Quest\n\nGonzos Quest er bortimot den aller mest popul\u00e6re videoautomaten her til lands. Den byr p\u00e5 intens underholdning, store vinnersjanser og noen veldig imponerende pengepremier.\n\nGonzo er en spansk soldat fra gamledager som reiser til S\u00f8r-Amerika p\u00e5 jakt etter gull. Han finner noen gamle ruiner, og s\u00e5 er det duket for at du skal snurre deg frem til skattene som er skjult p\u00e5 Gonzos vegne.\n\nSpill Gonzos Quest hos Maria Casino - klikk her\\!\n\n*Hos Maria Casino kan du spille alle slags automater **gratis med velkomstbonus**\\!*\n\nDenne sv\u00e6rt popul\u00e6re automaten spiller du hos alle ledende norske casinoer p\u00e5 nettet. Det gjelder selvsagt Karamba.\n\nI Gonzos Quest operer du med 5 spillehjul, og 20 gevinstlinjer. Du velger selv hvor mange av linjene du \u00f8nsker \u00e5 aktivere. Maks innsats per snurr er 50 euro.\n\nDet foreligger noen veldig kjekke spesialfunksjoner. Det inkluderer gratisrunder med mangedobbelt premieutbetaling. Det er n\u00e5r de aktiveres at spenningen virkelig st\u00e5r i taket.\n\nSelvsagt kan du spille Gonzos Quest p\u00e5 mobilen. Det gj\u00f8r du blant annet hos LeoVegas.\n\nGonzo's Quest\n\n5 (100%) 1 Stemme\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58e7ed76-69de-4b80-9dfa-70de4ea203f7"}
{"url": "http://www.stavkirke.info/stavkirker/lomen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:44Z", "text": "# Lomen\n\nVestre Slidre kommune, Oppland fylke\n\n**Kirkens type:  \n**Kirken har i sin opprinnelige form hatt et kort rektangul\u00e6rt skip og et kor i samme forhold. \u00d8st for koret har det v\u00e6rt en apsis. Skipet er b\u00e5ret av fire grunnstokker, med en stav som b\u00e6rer midtrommet i krysningspunktene. Over midtrommet er det sadeltak, p\u00e5 samme m\u00e5te som det har v\u00e6rt sadeltak over korets midtrom, mens det har v\u00e6rt et kont tak over apsis. Ved ombygninger p\u00e5 17- og 1800-tallet ble apsis, korvegger og deler av korets tak revet. Skipets sviller ble skantet av og skipets veggplanker fjernet.\n\n**Plassering:  \n**Kirken st\u00e5r p\u00e5 sin opprinnelige tuft.\n\n**Bruk:  \n**Kirkeg\u00e5rden ble brukt til begravelser til 1903. Senere begravelser etter spesiell s\u00f8knad, ellers p\u00e5 den nye kirkeg\u00e5rden p\u00e5 H\u00f8ve. Kirken i bruk som menighetskirke til ny kirke p\u00e5 H\u00f8ve ble tatt i bruk i 1914. Etter denne tid er Lomen kirke bare brukt ved spesielle anledninger som 17. mai og Olsok. Kirken er uten elektrisk lys og oppvarming.\n\n**Kirkens antatte alder:  \n**Man antar at kirken er bygget etter 1192.\n\n**Opprinnelige deler:  \n**Grunnstokkene i skipet er opprinnelige, men er kappet i det nord\u00f8stre hj\u00f8rnet etter r\u00e5teskader. Hj\u00f8rnestavene i skipet og i midtrommet, midtromsveggene, omgangstakene og takstolen er bevart. Nordre og s\u00f8ndre korsviller er bevart under det n\u00e5v\u00e6rende gulvet i koret. Noe av korets omgangstak, omgangsveggene, stavlegjenes underliggere og litt av takstolen er ogs\u00e5 bevart.\n\n**Farveutstyr:  \n**Bemaling av dekorative og konstruktive ledd i sort.\n\n**Dekor:  \n**Kirkens indre vegger og staver rengjort, p\u00e5 60-tallet (?), med st\u00e5lb\u00f8rste. Prekestolen antagelig malt ved ombyggingen i 1789 med olje. Altertavlen er bemalt med olje ved slutten av 1700-\u00e5rene.\n\n**Dekorativ skurd:  \n**Se Hohler 1999 og Solhaug 2001.\n\n**Utf\u00f8rt dokumentasjon oppbevart i Riksantikvarens Antikvariske Arkiv:  \n**\n\n  - 1909: Plan, snitt, fasader i 1: 50 m\u00e5lt av R. Utne.\n  - 1983-96: Plan og snitt 1: 20 av stavkirkedelen m\u00e5lt av sivilarkitekt J. H. Jensenius.\n\n**Bygningsarkeologiske unders\u00f8kelser:  \n**Kirken er ikke bygningsarkeologisk unders\u00f8kt.\n\n**Nyere arbeid  \n**I 2004 ble det utf\u00f8rt vedlikeholdsarbeid i kirken. S\u00f8ndre vegg ble jekket opp 10 cm. Deler av en av stavene i skipet ble skiftet ut, sammen med deler av to grunnstokker. Den ene av treportalene fikk beskyttende dobbeltd\u00f8r, den andre et tilbygg. St\u00f8pulen ble ogs\u00e5 satt i stand.\n\n**Antikvariske problemstillinger:  \n**Lome kirke ligger ikke langt fra H\u00f8re stavkirke. De har mange likheter i formen, konstruksjonen, forholdene og utstyret. Ved at de ligner s\u00e5 sterkt p\u00e5 hverandre ville det v\u00e6re interessant \u00e5 unders\u00f8ke dem sammen, for \u00e5 peke p\u00e5 likheter/ulikheter og dr\u00f8fte om dette kan si oss noe om hvilken som er den tidligst bygde. Dette ville kunne si noe om utviklingen av stavkirkebyggeriet p\u00e5 denne tiden.\n\nOmkring stavkirken ligger kirkeg\u00e5rden med begravelsesareal p\u00e5 alle sider av kirkebygningen. Kirkeg\u00e5rden er avgrenset fra g\u00e5rdens dyrkede mark av en helt omsluttende kirkeg\u00e5rdsmur. Kirkeg\u00e5rden har form som et parallellogram, nordre og s\u00f8ndre murer er ca. 38 m, \u00f8stre og vestre ca. 30 m. Muren er omlag 1,30-1,50 m bred, reist av naturstensblokker. Murens h\u00f8yde p\u00e5 s\u00f8r-, vest- og \u00f8stsiden er mellom 1,50 og 1,80 m. Kirkeg\u00e5rden har inngang gjennom en \u00e5pning i s\u00f8r\u00f8st der det i 1971 ble reist en liten portal i tre med skiferdekket tak til erstatning for en eldre. Med unntak av nordre kirkeg\u00e5rdsmur, er muren tildekket av st\u00f8rre stenheller. Det foreligger ingen opplysninger om muren, verken alderen eller om den er omlagt. Muren faller mot s\u00f8r og g\u00e5r i ett med muren i kirkeg\u00e5rdens nedre del. Kirkeg\u00e5rden f\u00e5r derved karakter av en oppbygget terrasse i et fallende terreng.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d174eaa-3af1-4361-90ac-b05bd6ea2438"}
{"url": "http://www.bygg.no/article/1275376", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:42Z", "text": "Kulturkvartalet Stormen konserthus og bibliotek i Bod\u00f8 vant prisen for 2015. Foto: Norconsult\n\n\nPublisert: 13.05.2016 00:53. Sist endret: 13.05.2016 00:53.\n\nPrisen utdeles som anerkjennelse for arkitektonisk og/eller talentfull anvendelse av betongelementer, og gis til den eller de som juryen mener har utmerket seg s\u00e6rlig. Bed\u00f8mmelsen gj\u00f8res av en jury best\u00e5ende av fire medlemmer, to av disse oppnevnes av Norske Arkitekters Landsforbund, ett medlem oppnevnes av R\u00e5dgivende Ingeni\u00f8rers Forening og ett av Betongelementforeningen.\n\nFor \u00e5ret 2015 ble prisen tildelt DRDH Architects for Stormen i Bod\u00f8. Tildelingen fikk stor oppmerksomhet. Tildelingen ble gjennomf\u00f8rt i Bod\u00f8s nye storstue, Stormen, med Bod\u00f8s ordf\u00f8rer som representant for byggherren.\n\n\\- Det er ingen tvil om at tildelingen og rammene rundt dette ga positive effekter for alle involverte parter, sier daglig leder i Betongelementforeningen John-Erik Reiersen.\n\nJuryen er avhengig av at arkitekter, r\u00e5dgivere og andre i n\u00e6ringen melder inn aktuelle kandidater. For Betongelementprisen 2016 vil man gjerne at aktuelle kandidater meldes inn f\u00f8r 30 juni.\n\nDokumentasjon som b\u00f8r f\u00f8lge med innmeldingen:\n\no En typisk representativ plantegning og snitt\n\no Et situasjonskart som gir et inntrykk av prosjektet og milj\u00f8et rundt.\n\no Kortfattet beskrivelse av bygget og dets funksjon\n\no Noen bilder av bygget\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9f40a9e-5e91-44fd-ad2d-7b196bdb5e3b"}
{"url": "https://www.cappelendammundervisning.no/forfattere/Tone%20Pernille%20%C3%98stern-scid:39600", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:40Z", "text": "\n\n\u00a9 Foto: Marianne Otterdahl-Jensen/Notabene\n\n# Tone Pernille \u00d8stern\n\n##### Omtale\n\nTone Pernille \u00d8stern, ph.d. (Dr. of Arts in dance), er dansekunstner/koreograf p\u00e5 det frie scenekunstfeltet og f\u00f8rsteamanuensis i kunstfagdidaktikk ved Program for l\u00e6rerutdanning, NTNU. Hennes doktorgrad i dansekunst er fra Teaterh\u00f6gskolan i Helsingfors (n\u00e5 en del av University of the Arts Helsinki). \u00c5r 2011 var hun skapende fylkeskunstner i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag fylkeskommune. Hun har lang fartstid som frilanskoreograf og dansepedagog i det profesjonelle og frivillige kulturlivet, samt i ulike skoleslag. Fra 2010 er hun faggruppeleder i kunstfag, mediefag og idrett ved Program for l\u00e6rerutdanning, der hun ogs\u00e5 er fagansvarlig for mastergraden i kunstfagdidaktikk. For \u00d8sterns kunstneriske virke, se www.dance-company.no og www.danselaboratoriet.no.\n\n    #### \\- skoleledelse i skj\u00e6ringsfeltet mellom allmenndanning og talentutvikling\n    Anne Berit Emstad og Elin Angelo (red.)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5eae0f69-67b6-43dd-9016-e962af1e3299"}
{"url": "http://kaffipausen.blogspot.com/2014/05/fra-blatt-til-gratt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00359.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:45Z", "text": "## mandag 5. mai 2014\n\nFr\u00e5 bl\u00e5tt til gr\u00e5tt...\n\nBytte sofatrekk og farge p\u00e5 sofaen gjer noko med heile rommet :)\n\n\n\nOg s\u00e5 enkelt\\! No er det lys og sommar.\n\nOg endelig kan eg bruke verandaen min\\!\u00a0\n\nMin eigen private uteplass, skal kose meg med m\u00f8blering og plante blomar. Berre vente til feriepengane kjem fyrst... ;)\n\n  \nNo skal eg tove litt...\n\n  \nFin veke til deg :)\n\n  \n18:25           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a30a633-2fb5-4c9a-9dae-616ad2ca503b"}
{"url": "https://www.seher.no/kjendis/her-barberer-han-kvinnens-hode/64179425", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00359.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:14Z", "text": "# Her barberer han kvinnens hode\n\nJim Carrey klarte ikke \u00e5 stoppe da han fikk pr\u00f8ve seg som fris\u00f8r p\u00e5 gata....\n\n25\\. november 2014 kl. 19.52\n\n  Ida Nikolaisen     S\u00f8lve Hindhamar  \n\nSEOGH\u00d8R.NO: Jim Carrey (52) gj\u00f8r for tiden suksess p\u00e5 kino sammen med Jeff Daniels i komedien \u00abDum og Dummere To\u00bb.\n\nDa Jim tidligere denne m\u00e5neden var i Los Angeles for \u00e5 promotere filmen p\u00e5 talkshowet \u00abThe Jimmy Kimmel Show\u00bb, n\u00f8yde han seg imidlertid ikke med \u00e5 fortelle vitser.\n\nJim utfordret fans utenfor TV-studioet til \u00e5 sette seg i en fris\u00f8rstol, slik at han kunne gi dem frisyren til sin rollefigur fra \u00abDum og dummere To\u00bb, Lloyd Christmas.\n\n### Barberte hodet til kvinnelig fan\n\nFrisyren ble laget ved \u00e5 legge en sk\u00e5l p\u00e5 hodet til de utvalgte, men da en kvinne som kaller seg Deanna satte seg ned, klarte ikke Carrey \u00e5 dy seg.\n\n\n\nTil latter fra publikum og nerv\u00f8se blikk fra Deanna, barberte han vekk hennes lange lyse lokker, til hun omtrent var helt barhodet, skriver Daily Mail.\n\n\\-Hvor er sk\u00e5len? Jeg f\u00f8ler meg mer komfortabel med den, sa kvinnen, uten at Carrey ga tegn til \u00e5 stoppe.\n\n### Ville bare ha autograf\n\nJim Carrey smilte og lo til kamera mens han sp\u00f8kte med at \u00abdette viser hvor mye kontroll jeg har over tilhengerne mine\u00bb.\n\nEtter at stuntet var over ble Deanna spurt om hun hadde ventet seg en kraftig Carrey-klipp, da hun tok turen til TV-studioet.\n\n\\- Nei, alt jeg ville ha var en autograf, sa hun med et smil.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d10cdb36-58fc-43b4-846a-b85fa1b5048d"}
{"url": "http://sarongrorud.no/nyheter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:59:57Z", "text": "\n\n\n\n\n\nHer er bilde av Trekkspillklubben p\u00e5 sin \u00e5rlige juleavslutning og samtidig feiring av klubbens 5 \u00e5rs jubileum. Vi er 15 spillende og tar gjerne imot flere trekkspill og gitarer. P\u00e5 disse \u00e5rene har vi v\u00e6rt ute i mange menigheter og spilt i formiddags og kveldstreff og flere st\u00e5r for tur i 2018.\n\n Arild. \n\n\n\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7664dd11-65a6-4ec9-99a1-5a237f117b4f"}
{"url": "http://afrika.no/land/algerie/2000-2001-1190", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:32Z", "text": "# Algerie\n\nBorgerkrigen i Algerie kan ha krevd over 100.000 menneskeliv siden 1992. I 1999 fikk landet ny president: Abdelaziz Bouteflika. Han fikk gjennomslag for en amnestiplan og fredsavtale med islamistene samme h\u00f8st, og skapte dermed h\u00e5p om en slutt p\u00e5 borgerkrigen. Men fremdeles herjer volden i Algerie.\n\nAlgerie\nI 1992 grep milit\u00e6ret inn og avlyste et demokratisk valg etter at det islamistiske partiet *Front Islamique du Salut (FIS)* vant f\u00f8rste valgomgang. Siden da har landet v\u00e6rt herjet av en blodig borgerkrig.\n\nBrutal borgerkrig  \n\nAmnesti og fredsavtale  \n\nLikevel har ikke voldshandlingene stoppet, og det er flere islamistiske grupper som ikke har gitt opp den v\u00e6pnede kampen. S\u00e5 sent som i juli 2000 ble nesten 300 mennesker drept i voldshandlinger. Bouteflika har g\u00e5tt ut med en kraftig advarsel mot de islamistene som ikke har overgitt seg frivillig. Samtidig kritiserer menneskerettighetsforkjempere milit\u00e6ret fordi de ikke gj\u00f8r nok for \u00e5 beskytte lokalbefolkningen mot nedslaktingene og stanse massakrene som fortsatt p\u00e5g\u00e5r.\n\nKonflikter med milit\u00e6ret  \n\nI juni 1997 avholdt Algerie sitt f\u00f8rste valg til lovgivende forsamling etter det skjebnesvangre valget i 1992, og fikk for f\u00f8rste gang en nasjonalforsamling med flere partier. De st\u00f8rste partiene ble *Rassemblement national pour la d\u00e9mocratie***\u00a0**154 seter, *Mouvement de la soci\u00e9t\u00e9 pour la paix (MSP)* med 69 seter og *Front pour la Lib\u00e9ration Nationale***\u00a0***(FLN)* med 64 seter. Bouteflika tilh\u00f8rer ikke formelt noe politisk parti, men fikk st\u00f8tte for sin fredsplan fra en koalisjon av fire partier i parlamentet. FIS er fremdeles et forbudt parti, og fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 danne partier med FIS-tendenser, har blitt stoppet.\n\n26\\. august 2000 gikk statsminister Ahmed Benbitour av, angivelig etter uoverensstemmelser med president Bouteflika om den \u00f8konomiske politikken. Benbitour hadde v\u00e6rt statsminister siden desember 1999, da han dannet en samlingsregjering av fire partier. Algeries nye statsminister heter Ali Benflis og er en av presidentens n\u00e6rmeste r\u00e5dgivere. Benflis har beholdt mesteparten av den gamle regjeringen, men har utnevnt ny utenriksminister: Abdelaziz Belkhadem. Den spanske avisa El Pa\u00eds skrev i august 1998 at spansk etterretning mente Algerie var i ferd med \u00e5 utvikle atomv\u00e5penkapasitet, noe som vil gj\u00f8re Algerie i stand til \u00e5 produsere plutonium for v\u00e5penbruk i l\u00f8pet av to \u00e5r. Algeriske myndigheter har nektet for dette.\n\nArabisering  \n\nVold mot kvinner  \n\nDet kan se ut som om enkelte av oppr\u00f8rerne og myndighetenes sikkerhetsstyrker har hatt kvinner som terrorm\u00e5l. Opptil 80 prosent av ofrene for massakrer har v\u00e6rt kvinner og barn. Frivillige organisasjoner melder at volden mot barn i hjemmene har \u00f8kt siden 1992, noe de forklarer med en voldskultur som har blitt forsterket i l\u00f8pet av borgerkrigen.\n\nBegge parter beg\u00e5r overgrep  \n\nAmnesty International mener at mer enn 3.000 personer har forsvunnet siden 1993 etter \u00e5 ha blitt holdt i forvaring av sikkerhetsstyrkene. Noen av dem har d\u00f8dd av tortur eller blitt drept, men mange andre skal fremdeles v\u00e6re i live. Frivillige organisasjoner kritiserer myndighetene for ikke \u00e5 gj\u00f8re nok for \u00e5 etterforske disse sakene. Sikkerhetsstyrkene er ogs\u00e5 kritisert for en rekke andre brudd p\u00e5 menneskerettighetene. De skal ha drept uten lov og dom, jevnlig torturert fanger, og vilk\u00e5rlig arrestert og holdt i forvaring folk de mistenker for \u00e5 v\u00e6re knyttet til de islamistiske oppr\u00f8rerne.Vanligvis kommer ogs\u00e5 sikkerhetsstyrkene for sent fram til \u00e5 forhindre massakre av sivilbefolkningen, noe som har f\u00e5tt enkelte til \u00e5 hevde at sikkerhetsstyrkene er likegyldige til grusomhetene som p\u00e5g\u00e5r.\n\nMye gass, mye ledighet  \n\n\u00d8konomien er i ferd med \u00e5 bli mindre statsstyrt og mer markedsorientert. Myndighetene har innf\u00f8rt stabiliseringspolitikk og strukturreformer, og privatiseringen av statsselskaper har begynt. Siden 1995 har \u00f8konomien v\u00e6rt p\u00e5 vei oppover, etter blant annet utvidelse av olje- og gassektoren og en reforhandlet gjeldsavtale med *Parisklubben*. Likevel er landet fortsatt totalt avhengig av olje- og gassinntektene.\n\n****\nUtbygd velferdssystem  \n\nUnder sosialismen bygde Algerie opp et utstrakt sosialt velferdssystem for de fattige, eldre og funksjonshemmede. Offentlig boligbygging og landreformer har ogs\u00e5 bidratt til utjevning i samfunnet.\n\nLandets st\u00f8rste helseproblemer er \u2013 i tillegg til borgerkrigen \u2013 epidemier som malaria og tuberkulose.\n\n****\nVil volden ta slutt?  \n\nFramtiden til Algerie er ogs\u00e5 avhengig av hvordan oljeprisene utvikler seg \u2013 og siden oljeprisen har n\u00e5dd stadig nye h\u00f8yder i l\u00f8pet av \u00e5r 2000, kan den se lysere ut enn p\u00e5 lenge.\n\nSelv om over tusen oppr\u00f8rere har overgitt seg etter at Bouteflika kom til makten, er det mange som tviler p\u00e5 om presidentens fredsplan virkelig kan f\u00e5 slutt p\u00e5 all volden. Kritikere og analytikere mener at fredsplanen mangler reellt politisk innhold, og viser til at Bouteflika ikke har vist noen vilje til \u00e5 integrere islamistene i landets politiske liv.If\u00f8lge myndighetenes tall, g\u00e5r 85 prosent av alle barn mellom 6 og 13 \u00e5r p\u00e5 skole. Siden 1976 er all utdanning kontrollert av myndighetene, og det finnes ikke private skoler.Til tross for at utdanning for barn har v\u00e6rt obligatorisk siden 1976, hadde nesten 40 prosent av befolkningen over 15 ingen utdannelse i 1989, og nesten 57 prosent av dem over 15 var registrert som analfabeter. Det er 10 universiteter i Algerie med til sammen over 160 000 studenter.Algerie er Afrikas nest st\u00f8rste land etter Sudan, og har kontinentets st\u00f8rste reserver av gass i tillegg til store forekomster av olje. Petroleumssektoren utgj\u00f8r over 95 prosent av eksportinntektene og om lag 25 prosent av nasjonalproduktet. Myndighetene har fors\u00f8kt \u00e5 skape en mer mangfoldig \u00f8konomi og \u00e5 trekke til seg investorer p\u00e5 andre omr\u00e5der enn energisektoren, blant annet for \u00e5 gj\u00f8re noe med den h\u00f8ye arbeidsledigheten. Den var p\u00e5 om lag 30 prosent ved slutten av 1990-\u00e5rene. Blant de unge under 30 \u00e5r er det hele 70 prosent som ikke kan finne et egnet arbeid.B\u00e5de islamistene og sikkerhetsstyrkene st\u00e5r bak tusenvis av kidnappinger og forsvinninger. I mange tilfeller har det v\u00e6rt umulig for familiene \u00e5 finne ut om de forsvunne slektningene deres lever eller ikke.I mai 1998 undertegnet den algeriske helseministeren Yahia Kaidoum en bestemmelse som tillot kvinner \u00e5 ta abort dersom de var blitt voldtatt av v\u00e6pnede islamistiske oppr\u00f8rere. Det har v\u00e6rt rapportert om en rekke voldtekter i l\u00f8pet av borgerkrigen, og det er opprettet et eget krisesenter som skal ta vare p\u00e5 kvinner som har blitt voldtatt av terrorister.I juli 1998 vedtok regjeringen en lov som medf\u00f8rte at all skriftlig korrespondanse i statsadministrasjonen, bedrifter og politiske partier skulle v\u00e6re p\u00e5 arabisk. Loven krevde ogs\u00e5 at gateskilt og butikknavn var p\u00e5 arabisk. Mange oppfattet denne loven som et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 skyve ut b\u00e5de berber-spr\u00e5k og fransk. Den berbiske minoriteten, *amazighene*, som utgj\u00f8r om lag 30 prosent av befolkningen, reagerte kraftig p\u00e5 denne spr\u00e5kloven. Det ble dannet en v\u00e6pnet berber-bevegelse som lovte \u00e5 stoppe dem som pr\u00f8vde \u00e5 gjennomf\u00f8re loven, og \u00e5 hevne drapet p\u00e5 den popul\u00e6re berbersangeren Motoub Lounes. Lounes ble drept i juni 1998.H\u00f8sten 1999 gikk ryktene om at det foregikk en maktkamp mellom president Bouteflika og det milit\u00e6re lederskapet, der milit\u00e6ret skal ha fors\u00f8kt \u00e5 blokkere innsettingen av den tidligere etterretningssjefen Yazid Zerhouni i en viktig sikkerhetsposisjon. 24. februar 2000 ble det annonsert at Bouteflika hadde omrokkert p\u00e5 milit\u00e6ret og avskjediget 14 generaler.16. september 1999 stemte folket i Algerie over en fredsplan fra president Bouteflika. Denne planen gikk blant annet ut p\u00e5 \u00e5 gi et seks m\u00e5neders amnesti til islamistiske oppr\u00f8rere, og var et resultat av lange og stort sett hemmelige forhandlinger mellom myndighetene og FISs milit\u00e6re fl\u00f8y, *Arm\u00e9e Islamique du Salut (AIS)*. AIS er mer moderat enn GIA, og har i hovedsak rettet sine aksjoner mot regimet, milit\u00e6ret og sikkerhetsstyrkene - ikke mot sivile. Planen fikk overveldende st\u00f8tte fra folket: 98 prosent av velgerne sa ja til fredsplanen, og valgdeltakelsen var p\u00e5 hele 85 prosent. I l\u00f8pet av amnestiperioden overga om lag 1.500 islamister seg og leverte inn v\u00e5pnene sine. Tusenvis av islamister ble ogs\u00e5 l\u00f8slatt fra fengslene. Og AIS vedtok 5. januar 2000 \u00e5 oppl\u00f8se seg selv.Borgerkrigen har utviklet seg fra \u00e5 v\u00e6re en krig mellom milit\u00e6ret og FIS til \u00e5 bli et kaos av bombinger, nedslaktinger, mistanker og hevn. Radikale islamister har brutt ut og startet egne grupper, for eksempel *Groupe Islamique Arm\u00e9e* (*GIA)*, som igjen har blitt splittet i nye grupper. Og det har oppst\u00e5tt egne gjenger av statsst\u00f8ttede \u00abpatrioter\u00bb som har kjempet mot islamistene. Resultatet har blitt brutale nedslaktinger av hele landsbyer. Tusenvis av struper har blitt sk\u00e5ret over og folk er blitt hugget ned med \u00f8kser. S\u00e6rlig har det v\u00e6rt mye vold i forbindelse med fastem\u00e5neden *ramadan*.\n\n  \n**Andre landprofiler:**  \n2014-2015, 2012-2013, 2008-2009, 2006-2007, 2002-2003\n\nAv Marianne\u00a0T\u00f8nnesen\n\nJournalist. Hun har bodd i Midt\u00f8sten i forbindelse med arabiskstudier.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05cbd5c7-103d-4c7f-ba31-4af7a1900c3a"}
{"url": "http://www.advokatbladet.no/2018/04/omstridt-asylforslag-fjernes/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00158.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:45Z", "text": "# Omstridt asylforslag fjernes\nJOBBER MED ORDLYDEN: SVs Petter Eide jobber n\u00e5 med ordlyden i forslaget Stortinget skal ta stilling til tirsdag, i forkant av Europar\u00e5dets justisministerm\u00f8te torsdag og fredag denne uka. (Foto: Marius Nyheim Kristoffersen)\n\n9\\. april 2018\n\n**Tekst: Arne Kongsnes **\n\n## Danmarks omstridte forslag om \u00e5 gi nasjonalstatene st\u00f8rre makt p\u00e5 bekostning av Menneskerettighetsdomstolen (EMD) i asylsaker blir trolig fjernet helt fra den s\u00e5kalte K\u00f8benhavnerkl\u00e6ringen.\n\nAdvokatbladet f\u00e5r bekreftet fra flere kilder at det foreligger et utkast datert 5. april, der punktene om asylsaker er helt fjernet. Utkastet er derimot ikke offentliggjort enn\u00e5, og det er heller ikke uvanlig at det verserer flere ulike utkast i forkant av m\u00f8ter som dette.\n\n### Diskuterer EMDs framtid\n\nTorsdag og fredag denne uka m\u00f8tes justisministerne i Europar\u00e5dets 47 medlemsland i K\u00f8benhavn for \u00e5 diskutere Menneskerettighetsdomstolens framtid.\n\nHelt sentralt i debatten om K\u00f8benhavnerkl\u00e6ringen st\u00e5r danskenes forslag om mer makt til nasjonalstatene i asyl- og innvandringssaker. Slik er det beskrevet i utkastet fra 5. februar i \u00e5r, her er det omstridte punkt 26 i erkl\u00e6ringen oversatt til norsk:\n\n*\u00abVed unders\u00f8kelse av saker knyttet til asyl og innvandring b\u00f8r EMD vurdere og ta fullstendig hensyn til effektiviteten av innenlands prosedyrer og, hvor disse prosedyrene ser ut til \u00e5 fungere rettferdig og med respekt for menneskerettighetene, unng\u00e5 \u00e5 gripe inn med unntak av under de mest eksepsjonelle omstendigheter.\u00bb*\n\nDet meste tyder n\u00e5 alts\u00e5 p\u00e5 at dette forslaget n\u00e5 fjernes helt fra erkl\u00e6ringen.\n\n### **Omarbeider stortingsforslag**\n\nNorges ferske justisminister Tor Mikkel Wara (Frp) har p\u00e5 direkte sp\u00f8rsm\u00e5l fra SV varslet at Norge ikke vil st\u00f8tte forslaget. Sp\u00f8rsm\u00e5let kom etter at det ble kjent at Norge, i motsetning til Sverige og Finland, ikke hadde kommentert de omstridte punktene 25 og 26 i det hele tatt.\n\nTirsdag 10. april skal Stortinget behandle et s\u00e5kalt Dokument 8-forslag fra SV, der het heter:\n\n*\u00abStortinget ber regjeringen forhandle for \u00e5 fjerne artikkel 26 i \u00abThe Copenhagen declaration\u00bb og slik sikre at asyl- og innvandringsomr\u00e5det fortsatt skal ivaretas innenfor rammene av EMD, dette inkluderer \u00e5 ikke signere \u00abThe Copenhagen declaration\u00bb med mindre artikkel 26 fjernes helt.\u00bb*\n\n\u2013 Vi jobber n\u00e5 med \u00e5 omarbeide ordlyden i v\u00e5rt forslag til Stortinget, sier SVs stortingsrepresentant Petter Eide.\n\nPlanen er \u00e5 behandle et omskrevet forslag, der SVs m\u00e5l er \u00e5 sikre flertall i Stortinget for \u00e5 instruere regjeringen om ikke \u00e5 svekke EMDs innflytelse p\u00e5 asylomr\u00e5det i forhandlingene om K\u00f8benhavnerkl\u00e6ringen under justisministerm\u00f8tet i K\u00f8benhavn torsdag og fredag denne uka.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21571fe5-f59f-4851-a601-f3f4d46db0ee"}
{"url": "https://no.newsner.com/dyr/laereren-sorger-over-sin-dode-katt-da-viser-elevene-hva-de-har-i-hendene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:11Z", "text": "** februar 20, 2017\n\n\n\nMrs. Andrews er en elsket mattel\u00e6rer p\u00e5 Joshua High School i Texas. Hun er ogs\u00e5 en ekte dyrevenn, s\u00e5 da hennes katt Blondie, som hun hadde hatt i 16 \u00e5r, d\u00f8de ble hun selvsagt knust. Det var da eleven Rachel Hanhart bestemte seg for \u00e5 gj\u00f8re denne fantastiske gesten, som varmer alles hjerter.\n\nRachel satt i gang og lette etter gaver som kunne l\u00f8fte den elskede l\u00e6rerinnen ut av sorgen, og hun fant den perfekte presangen.\n\nSammen med sin mor fant hun to kattunger p\u00e5 nettet som trengte et nytt hjem. De tvilte ikke og bestemte seg raskt for \u00e5 kj\u00f8pe dem.\n\nFulle av forventning gikk de inn i klasserommet neste dag med kattungene, en blomsterbukett og cupcakes i hendene.\n\n\u2013 Vi var veldig f\u00f8lsomme da vi gikk inn, men da vi s\u00e5 reaksjonen var den helt makel\u00f8s, sier Rachel.\n\nHeldigvis tok en av elevene fram et mobilkamera, slik at flere kunne nyte den fantastiske reaksjonen. Mrs. Andrews begynte \u00e5 gr\u00e5te allerede f\u00f8r hun fikk blomstene, men da hun s\u00e5 katteungene sviktet nesten kn\u00e6rne hennes.\n\n\u2013 Det er ikke mulig \u00e5 beskrive hennes reaksjon, og jeg tror at alle i rommet hadde t\u00e5rer i \u00f8ynene da, sier Rachel.\n\nSe p\u00e5 klippet under og del gjerne artikkelen med dine venner. Mrs. Andrews m\u00e5 v\u00e6re en fantastisk l\u00e6rer n\u00e5r hennes elver gj\u00f8r dette for henne.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40e9bda2-6a8d-45c9-a5c4-d5c5eb83f8f3"}
{"url": "https://www.nordforsk.org/no/programmer-og-prosjekter/prosjekter/nordling-1.5", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:10Z", "text": "# NordLing 1.5\n\nNordLing 1.5 bygger p\u00e5 det opprinnelige NordLing-nettverket av nasjonale forskningsskoler, og fokuserer p\u00e5 \u00e5 styrke spesielle spr\u00e5kstudier konseptuelt og sikre dem institusjonelt.\n\nNettverket arbeider for \u00e5 styrke og \u00f8ke det institusjonelle samarbeidet innenfor flere undervisningstemaer. NordLing 1.5 tilbyr st\u00f8tte l\u00e6rere som tilbringer korte perioder p\u00e5 en annen deltakende institusjon, og delst\u00f8tte til bruk av IT-teknologier p\u00e5 nettverksarrangementer.\n\nHovedfokuset er \u00e5 fortsette NordLing-tradisjonen med \u00e5 tilby reisestipender til studenter og oppfordre til institusjonelt samarbeid.  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bee1e9c4-3927-461e-ad8e-fecfd32a9b0f"}
{"url": "http://www.mynewsdesk.com/no/christiania-glasmagasin/videos/promo-marianne-jemtegaard-leder-norges-stoerste-bryllupsevent-2018-34170", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:20:07Z", "text": "\n\n### Norges r\u00e5este Bryllupsevent \u2013 S\u00f8ndag 28. januar i Oslo Konserthus\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  jan 15, 2018\u00a010:44\u00a0CET\n\nNorges r\u00e5este bryllupsevent i regi av Christiania Glasmagasin byr p\u00e5 inspirasjon uten sidestykke n\u00e5r 30 modeller viser siste bryllupsmote i et forrykende brudeshow p\u00e5 Oslo Konserthus 28. januar. Samtidig fyller vi dagen med spennende utstillere og s\u00f8rger for magisk stemning med b\u00e5de premiedryss og gaveposer til alle bes\u00f8kende\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "646e1813-df87-43d0-9df4-4a2bf504b475"}
{"url": "https://www.dinside.no/fritid/sykkel-for-deg-som-ikke-vil-slite/61086608", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00475.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:43Z", "text": "\n\n## Sykkel for deg som ikke vil slite\n\nFolkelig priset, duger den?\n\n14\\. mars 2015 kl. 8.20\n\n  Tore Neset  \n\nSelv om elsyklene forel\u00f8pig ikke utgj\u00f8r mer enn et par prosent av det samlede sykkelsalget i Norge, er det helt klart et produkt som \u00f8ker.\n\nDet ser vi ikke minst i butikkene, der det n\u00e5 er et langt st\u00f8rre utvalg av slike sykler enn tilfellet var for kort tid siden.\n\n### Ikke for treningsnarkomane\n\nElsykkel er ikke for sykkel- og treningsentusiasten som finner daglig glede i \u00e5 trimme seg svett.\n\nDen er derimot ypperlig om du \u00f8nsker deg et alternativ til bilen som f\u00e5r deg fram p\u00e5 en rask og milj\u00f8vennlig m\u00e5te uten noen s\u00e6rlig fysisk innsats.\n\n**Elsykkel i luksusklassen: TEST: BMW Cruise**\n\n##### Har du lyst p\u00e5 el-sykkel? (Avsluttet)\n\nJa, men de m\u00e5 bli billigere f\u00f8rst(50%)\u00a01437\n\nJa, det virker som et godt transportalternativ(41%)\u00a01180\n\nNei, foretrekker vanlig sykkel(6%)\u00a0185\n\nSykler ikke, og el-sykkelen vil ikke endre p\u00e5 det(2%)\u00a057\n\nAvstvemningen er ikke styrt og reflekterer kun lesernes egne meninger.\n\nDet er ogs\u00e5 stor spredning kvalitets- og prismessig. Du kan f\u00e5 enkle sykler fra Clas Ohlson og Biltema til 7-8.000 kroner. I den andre enden finnes det elsykler for entusiasten som n\u00e6rmer seg 40.000.\n\n**Test av to billigsykler: OFF COURSE fra Clas Ohlson og Biltema Yosemite 28\" Pedelec Gent**\n\n### \u00abNorsk\u00bb er egentlig dansk\n\nMerket E-Green er \u00abnorsk\u00bb i den forstand at syklene er utviklet av Stians Sport. Motor og batteri er fra danske Promovec.\n\n**Modellen vi ser p\u00e5 her, E-Green P2 Hybr Lady-D ligger i midtsjiktet. Som kortvokst mann ble vi anbefalt dame/unisexmodellen, og import\u00f8ren lover at modellen neste \u00e5r vil bli omd\u00f8pt til \u00abTour\u00bb.**\n\n\n\nI likhet med de andre syklene i P-serien har denne bakhjulsmontert motor. I den dyrere B-serien finner vi derimot sykler med krankbasert motor. Blant annet B1, som vi testet i fjor v\u00e5r.\n\nDenne sykkelen er uansett godt egnet til de personer av begge kj\u00f8nn som er korte i beina og ikke liker \u00e5 skritte over en h\u00f8y stang.\n\nI tillegg finnes damemodellen Classic-D og herremodellen Gent-D.\n\n**Selvbygg: Slik lager du elsykkel av en vanlig sykkel**\n\n### \u00abFolkemodell\u00bb til 19.498\n\nPrisene er identiske for samtlige utgaver: 19.498 kroner med batteri p\u00e5 6,6Ah (amperetimer). Vil man ha lenger rekkevidde, kan sykkelen leveres med et 8,8Ah-batteri til 20.498 eller et 13,6Ah-batteri som gj\u00f8r at den samlet vil koste 23.498.\n\n\n\n**Forskjellen ligger alts\u00e5 i antallet kilometer du kan kj\u00f8re, ikke i selve motorkraften.**\n\nEn god guide til de ulike batteritypene finner du p\u00e5 Forbrukerr\u00e5det.no.\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at prisen som er oppgitt fra Prisjakt nederst i artikkelen gjelder 2014-modellen. \u00c5rets utgave er alts\u00e5 4.499 kroner dyrere, uten at vi kan se at den er vesentlig forskjellig. Prisen p\u00e5 19.498 er bare veiledende, og fjor\u00e5rsmodeller selges jo som oftest rimeligere.\n\n**Vesentlig t\u00f8ffere: TEST: EcoRide Summit Hydraulic**\n\n### Egeninnsats og terreng avgj\u00f8r\n\nDet er vanskelig \u00e5 si noe eksakt om antallet kilometer du kan sykle med de ulike batteriene, fordi dette er avhengig av terreng, egeninnsats p\u00e5 pedalene og v\u00e6rtypen. Batteriene blir mindre effektive i kaldt v\u00e6r. De mister ogs\u00e5 gradvis effekt med alderen, helt til den tiden kommer at de m\u00e5 byttes ut - typisk etter 500-1.000 oppladinger.\n\n\n\n##### Spesifikasjoner\n\n  - Ramme: E-Green P2 Hybr Alu 700C Lady Disc\n  - Sadel: Velo-3275\n  - Gir: Shimano Alivio 8 RD-M410-L (8 gir, kun p\u00e5 bakhjul)\n  - Styre: Aloy 620mm\n  - Gaffel: Rigid P2 Disc Alloy\n  - Bremser: Tektro Dorado\n  - Felger: Weinmann DP2000\n  - Dekk: Kenda 700X32C\n  - Motor: Promovec, 250W, bakhjulsmontert\n  - Batteri: E-Green 36V 6,6Ah/8,8Ah/13,6Ah\n  - Farge: Svart og gr\u00f8nn (kun ett fargevalg)\n  - St\u00f8rrelser: 47-52cm (16-20 tommer)\n\nNormalprisen p\u00e5 et nytt batteri er cirka 5.000 kroner. Men det finnes batterier helt ned i 2.600 kroner (kapasitet og rekkevidde ikke oppgitt).\n\nOm du har behov for \u00e5 sykle langt uten opplading, finnes det batterier helt opp til 36Ah til rundt 7.000.\n\nBatteriet som fulgte med modellen vi l\u00e5nte var av den mellomste typen, alts\u00e5 8,8Ah (oppgitt il 9 Ah p\u00e5 batterikassa). I kupert Oslo-terreng begynte m\u00e5leren p\u00e5 styret \u00e5 g\u00e5 nedover etter 20 kilometer, men det var fortsatt kapasitet igjen.\n\nBatteriet tok ikke kvelden f\u00f8r vi hadde kj\u00f8rt nok en tur-retur jobb, som i v\u00e5rt tilfelle er 6,2 kilometer, s\u00e5 vi vil tro at den minste typen er mer enn tilstrekkelig for jobbpendling i byen.\n\n**Den f\u00f8rste: EcoRide AvenueCity kom til Norge i 2011. Les hva vi syntes.**\n\n### Vanlig syklist slo oss\n\nSelv har vi null erfaring med elsykler fra f\u00f8r, s\u00e5 testen m\u00e5 leses som en rapport fra en komplett nybegynner. Derimot har vi syklet rundt i Oslo p\u00e5 ulike typer tr\u00e5sykler i 35 \u00e5r, s\u00e5 en viss sykkelerfaring kan vi skilte med.\n\nI videoen under ser du likevel hvordan vi sneier fortauskanten, \u00e5penbart ute av kontroll med sykkelen. Dette kommer av vekten, som det tar tid \u00e5 venne seg for en som er vant til sykler som er gir langt lettere respons n\u00e5r du beveger styre og kropp.\n\nLegg ogs\u00e5 merke til hvordan vi ikke klarer \u00e5 ta igjen damen p\u00e5 en tradisjonell tr\u00e5sykkel i bakken. Vi kan jo ikke utelukke at damen er langt sprekere (hun er i hvert fall yngre) enn testjournalisten, men det f\u00f8ltes i hvert fall som om elmotoren hindret oss mer enn den hjalp oss.\n\n**Elsykkel som g\u00e5r i 70 km/t: TEST: Greyborg El-sykkel**\n\n### Sparer du tid?\n\n\n\nSelv bruker vi gjennomsnittlig 24 minutter til jobb og 30 minutter hjem igjen i oppoverbakke. Med elsykkelen brukte vi kortere tid oppover enn nedover - n\u00f8yaktig 20 minutter ned og 18 minutter hjem.  \n\nN\u00e5 skal det sies at vi var heldigere med gr\u00f8nne lys og trafikk p\u00e5 hjemveien enn til jobben, og at vi oppover bakkene ga det vi hadde av leggmuskulatur.\n\n**Helt fri for svette var vi nok ikke da vi endelig satt i sofaen, for det var ikke rare hjelpen vi fikk i de aller bratteste bakkene da vi forgjeves pr\u00f8vde \u00e5 vise v\u00e5re medsyklister hvem som var (eller retter sagt burde v\u00e6rt) sjef.**\n\nFor noe m\u00e5 du jo bidra med selv. Elmotoren fungerer bare om du tr\u00e5kker.\n\nDu kan heller ikke regne med \u00e5 bli noen racer. I henhold til EU-reglene stopper motoren n\u00e5r du n\u00e5r 25 kilometer i timen. Vil du kj\u00f8re fortere enn dette, m\u00e5 du s\u00f8rge for det selv, eller la tyngdekraften fikse det. Og det skal det som sagt en bedre sykkel til enn E-Green P2 for \u00e5 takle.\n\nDet er likevel ikke tvil at du sparer tid i forhold til tradisjonell sykkel dersom du ikke tilh\u00f8rer Birken-gjengen.\n\n### Trenger knapt \u00e5 gire\n\nGiret er et Shimano Alivio 8 RD-M410-L. Det vil si at du bare har gir p\u00e5 bakhjulet, og at dette har \u00e5tte trinn.\n\n\n\nBortsett fra i de aller bratteste oppoverbakkene g\u00e5r det stort sett fint med det tyngste giret. Ved oppstart i motbakke det best \u00e5 ha giret ned p\u00e5 forh\u00e5nd, slik tilfellet er med en tradisjonell tr\u00e5sykkel.\n\nBremsene er styremonterte, hydrauliske skivebremser. Effekten er god, om enn litt mindre jevn enn vi har opplevd med dyrere saker.\n\nSetet har god sittekomfort. Om du ikke har syklet p\u00e5 en stund, vil vi likevel anbefale et mykt setetrekk for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bli \u00f8m i akterspeilet.\n\n### Veier mye mer enn vanlig sykkel\n\nMens en normal tursykkel eller offroad gjerne veier 12-13 kilo og de gjeveste racersyklene bare 7, m\u00e5 du her dra p\u00e5 hele 19,5 kilo inklusive et batteri som alene veier 2,5 kilo.\n\nDette merkes godt, spesielt n\u00e5r du skal l\u00f8fte sykkelen over en fortauskant og parkere den. Siden b\u00e5de batteri og motor befinner seg bak, blir sykkelen baktung.\n\n**Dette f\u00f8les litt ukomfortabelt. I noen av de bratteste bakkene var vi farlig n\u00e6r ved \u00e5 steile, og vi ville nok i s\u00e5 m\u00e5te ha foretrukket en l\u00f8sning med motor i forhjulsnavet.**\n\n### Moped og sprek tr\u00e5sykkel for samme sum\n\nFor 20.000 kroner f\u00e5r du en sv\u00e6rt lett og godt utstyrt tradisjonell tr\u00e5sykkel, som for mange kanskje vil v\u00e6re b\u00e5de mer praktisk og morsommere \u00e5 bruke enn en elsykkel.\n\n\n\nMen elsykkelen har tydeligvis funnet sitt marked, og det er sikkert mange som kvier seg for \u00e5 sykle som med denne lettere kan komme seg ut. Til jobbpendling er den kjempefin, s\u00e5 lenge vi ikke snakker om altfor lange distanser. For det er fortsatt en sykkel, og ingen moped.\n\nDu kan jo for \u00f8vrig f\u00e5 en ny, fin moped eller en brukt, lett motorsykkel for 16.000, alts\u00e5 vesentlig mindre enn det E-Green P2 koster.\n\nMen s\u00e5 er jo ikke elsykkelen laget verken for MC- eller sykkelentusiaster.\n\n### Milj\u00f8vennlig og sertifikatfri\n\nElsykkelen har likevel klare fordeler. Den er milj\u00f8vennlig, lett \u00e5 parkere og krever ingen form for sertifikat eller oppl\u00e6ring.\n\nBor du for eksempel i Oslo, koster et m\u00e5nedskort for kollektivnettet 680 kroner. Da sparer man jo inn en slik sykkel p\u00e5 under tre \u00e5r, om du sykler om vinteren ogs\u00e5 og investerer i piggdekk.\n\n**Piggdekk for sykkel: Dyrest er ikke best**\n\nMen hva om vi legger enda mer penger i den? Vi har ogs\u00e5 bestilt en dyrere modell for test. Det skal bli spennende \u00e5 se hvor mye bedre opplevelsen blir.\n\n\n#### Har du noe \u00e5 tilf\u00f8ye?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14b1a6a4-0e79-44eb-8250-4e0dcd77ecbd"}
{"url": "http://docplayer.me/287282-Publisert-mandag-27-10-2008-kl-11-59.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00304.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:41Z", "text": "\n\n2 Side 2 av 5 er hjemstedet til noen av verdens beste viner - er Posletta ved f\u00f8rste blikk bare flat ensformighet. Publisert mandag kl. 11:59 Motorveier skj\u00e6rer gjennom uendelige \u00e5krer, binder sammen moderne byer, fabrikker, kj\u00f8pesentra og bensinstasjoner. Dette er kanskje landets \u00f8konomiske kraftstasjon, men ved f\u00f8rste blikk er det som om noe mangler. Det er ikke det Italia jeg kan fortape meg i, det med trange smug, Vespaer og f\u00f8lelsen av at alle bygninger forteller hundre\u00e5rige historier, og hver kvadratmeter av jorda b\u00e6rer med seg en gastronomisk tradisjon som fortsatt utfolder seg ved alle m\u00e5ltider unntatt frokost. (Italienerne har ikke forst\u00e5tt frokost.) Men selv om bilene som raser forbi er nye og uromantisk velstelte og ubulkete - selv om det er langt mellom tavernaer og bisnisslogikken ikke tillater endel\u00f8s kaffeog vindrikking midt p\u00e5 dagen - er ogs\u00e5 dette slettelandskapet en viktig del av landets mathistorie. Innimellom mais\u00e5krene - som er der for \u00e5 lage kraftf\u00f4r og \u00e5 h\u00f8ste subsidier - er det noen andre, mindre \u00e5krer. I begynnelsen ser det ut som korn\u00e5krer i Vestfold, men n\u00e5r man kommer n\u00e6rmere kan man se at \u00e5krene er bygd opp som sm\u00e5 terrasser. I utkanten av hver \u00e5ker er det voller. Dette er ris\u00e5krer, og vollene skal holde p\u00e5 vannet mens risen vokser seg stor. Risaksene er gylne, korna inni er store og modne. Hvert \u00f8yeblikk kan man vente at en gruppe balinesiske kvinner med rare hatter og vannb\u00f8fler ankommer for \u00e5 begynne innh\u00f8stingen. I stedet kommer den r\u00f8dnesede Pacifico Crespi og hans forsiktige s\u00f8nn Flavio - to erkeitalienske MER EN PIZZA: Risotto er the new loud fra skolandet. Her med gresskar. p\u00e5minnelser om at risen ikke bare er Asias mest popul\u00e6re ingrediens og verdens viktigste matvare, men at den spesielle risen som vokser p\u00e5 Po-sletta danner en av grunnpilarene i italiensk matlaging. Herfra kommer risottoen. Tre ulike typer ris blir brukt i tilberedelsen av en ekte italiensk risotto, og alle har det til felles at de har mye stivelse og god evne til \u00e5 absorbere vann. Carnaroli, varianten som den fredsommelige Crespi-familien dyrker, er gjerne regnet som den beste. Ellers brukes ogs\u00e5 vialone nano, som har super absorberingsevne, og arborio, som er lett \u00e5 stave og dyrke, men som ikke er fullt s\u00e5 godt egnet, i hvert fall hvis du vil lage skikkelig kremete risotto. - Det er vanskelig \u00e5 dyrke carnaroli, forklarer Pacifico. Familien hans har v\u00e6rt risdyrkere siden 1821, og risen er nylig k\u00e5ret til landets beste i matguiden Gambera Rosso. - Vi er avhengig av en rekke faktorer utenfor v\u00e5r egen kontroll: En lang modningsperiode, at vi f\u00e5r nok vann fra Lago Maggiore i april, og at vannet holder seg innenfor vollene vi har bygd. Men aller viktigst er det at det ikke begynner \u00e5 regne p\u00e5 feil tid, helst ikke etter at vi har tappet av vannet i begynnelsen av august. For da blir det ikke noe risotto. For nordmenn var \u00abrisotto\u00bb lenge en slik risrett som deres fetter Otto ville tilberedt: Kokt ris tilsatt kj\u00f8tt eller p\u00f8lsebiter og kanskje litt gr\u00f8nnsaker, gjerne restene av g\u00e5rsdagens middag. Risotto var en slags pytt i panne med ris i stedet for potet.\n\n\n\n3 Side 3 av 5 I virkeligheten er god risotto mer enn navnet p\u00e5 en rekke retter med ris. Det er navnet p\u00e5 en Publisert viss mandag kl. 11:59 teknikk, som ikke krever store ferdigheter, men i stedet masse tilstedev\u00e6relse. Aller f\u00f8rst er det vanlig \u00e5 steke risen litt i olje eller sm\u00f8r for \u00e5 dekke hvert riskorn med fett. Denne delen av tilberedelsen kalles tostatura. Deretter tilsettes det hvitvin, som blir absorbert av riskorna. N\u00e5r det begynner \u00e5 bli t\u00f8rt igjen, skrur man opp varmen og tilsetter en liten mengde kraft av et eller annet slag - helst kokende kraft. N\u00e5r denne har blitt absorbert eller fordampet, tilsetter man mer. Og slik fortsetter man, gradvis, gradvis, \u00e5 tilsette kraft under stadig omr\u00f8ring, inntil risen er al dente. Dette tar, if\u00f8lge mange italienske kilder jeg har konsultert, nesten n\u00f8yaktig 17 minutter. I norske oppskrifter st\u00e5r det ofte 15 eller 20 minutter, noe som godt kan forklare hvorfor risotto er den rett som ofte dukker opp litt for al dente - \u00abAU\\! Jeksel\\!\u00bb - eller litt for lik risengrynsgr\u00f8t. Det kanskje viktigste er avslutningen, mantecatura, hvor sm\u00e5 biter sm\u00f8r og store mengder finrevet parmesan r\u00f8res - n\u00e6rmest piskes - inn i risottoen i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 den s\u00e5 kremete og myk som mulig. Innenfor disse strenge reglene, kan du gj\u00f8re alt du vil. Smaken, retningen retten tar, avhenger av hva slags kraft du bruker. En terning kyllingbuljong gir ett resultat, restene av en lammesteik eller et hummerskall tar den helt andre steder. Derfor er det langt fra noen katastrofe at risotto har blitt motemat. Mens balsamicob\u00f8lgen hadde en tendens til \u00e5 f\u00e5 alle retter p\u00e5 alle restauranter til \u00e5 smake likt, trenger ikke en risotto hver dag bety noe ensretting. Risotto er et blankt lerret, og det er opp til oss \u00e5 fargelegge det. Etter at pappa Pacifico stolt har vist alle de fine maskinene de har til \u00e5 t\u00f8rke, rense og ikke minst flytte rundt riskorn fra ulike beholdere i den store l\u00e5ven, tar s\u00f8nnen Flavio oss med rundt p\u00e5 g\u00e5rden. Flavio er sjuende generasjon som lever av og for ris, og rundturen er en demonstrasjon av risottoens mange ulike muligheter - fra bestemora som holder p\u00e5 \u00e5 lage en gyllen variant med gresskar hennes barnebarn har plukket til henne, til kj\u00f8kkenhagen med urter, squash, purre, mais, b\u00f8nner og auberginer. Og gjessene? Og alle h\u00f8nene? Det m\u00e5 da v\u00e6re langt mer egg enn en liten familie kan spise. - Det er ikke alltid vi har s\u00e5 mange. Det blir gjerne f\u00e6rre og f\u00e6rre utover \u00e5ret. - Etter hvert som dere lager kraft? - Nettopp. God kraften er det nest viktigste, etter god ris. RISOTTO MED GRESSKAR Med gresskar f\u00e5r risottoen en nydelig gyllenfarge og avhengig av hva slags gresskar du bruker masse god s\u00f8dme. Mens jeg vanligvis bruker kyllingkraft (eller -buljong), liker jeg \u00e5 bruke litt kraftigere kj\u00f8ttkraft (eller-buljong, eller rester av en steik eller kj\u00f8ttbasert gryte) sammen med det s\u00f8te gresskarsmaken. Nok til 4 RING P\u00c5 RING: Elilia Vittorina er Flavios bestemor. Hun har et godt lag med gresskarene.\n\n\n\n4 Side 4 av gram gresskar, i biter 2 ss n\u00f8ytral vegetabilsk olje Publisert mandag kl. 11:59 1 ts t\u00f8rka oregano 1,2 liter oksekraft eller -buljong gram sm\u00f8r 1 l\u00f8k, hakket 300 gram risottoris, helst carnaroli 1 dl hvitvin, eller 2 ss hvitvinseddik og 1/2 dl vann 1 ss frisk oregano 2 fedd hvitl\u00f8k, finhakket 100 gram parmesan, finrevet Ha gresskarbitene i en bolle, hell over olje, krydre med salt, pepper og den t\u00f8rka oreganoen. Bland godt. Stek i en stor non-stickgryte i minutter (eller bak i ovnen ved 200 grader til gresskarbitene er myke, gjerne litt karamelliserte). Ta ut gresskarbitene og ha i kraften. Kok opp. Dette gj\u00f8r at kraften f\u00e5r med seg smaken av karamelliserte gresskar som er igjen i gryta (eller langpanna). I en stor gryte, stek l\u00f8k i litt av sm\u00f8ret. Ha i ris og vend i sm\u00f8ret. Ha i hvitvin. N\u00e5r hvitvinen har fordampet eller blitt absorbert, skru opp varmen og ha i et par \u00f8ser med kraft. Kok under stadig omr\u00f8ring og spe med kraft underveis. Etter om lag 15 minutter, ha i hvitl\u00f8k og frisk oregano. N\u00e5r det ikke er mer kraft, sjekk om risen er ferdig. Hvis ikke kan du spe med litt vann. N\u00e5r risen er myk, men fortsatt litt fast i midten, vend inn halvparten av gresskarbitene, sm\u00f8r og parmesan og r\u00f8r hardt inntil sm\u00f8ret har smeltet. R\u00f8r forsiktig inn resten av gresskarbitene og server. GRESSKAREN: Vanligvis bruker man bare \u00e5 lage hode av gresskar til Halloween. I Piemonte fant Andreas Viestad et som kunne fungert som heldrakt. SKOGSOPPRISOTTO Du kan lage denne risottoen med alle mulige slags sopper, fra kj\u00f8pesjampinjong til de fineste skogsopp. Jeg synes det er godt \u00e5 bruke litt t\u00f8rka steinsopp i krafta, enten i stedet for eller i tillegg til kylling- eller gr\u00f8nnsakskraft. Det er noe du f\u00e5r kj\u00f8pt i mange delikatessebutikker. Det kan virke brutalt \u00e5 ha i eddik hvis man ikke har hvitvin, men sammen med osten og sm\u00f8ret er det deilig med et lite friskt pust av syrlighet. Det er ogs\u00e5 godt med sm\u00e5 biter fennikel, for friskhet Nok til gram fersk sopp, i sm\u00e5 biter Sm\u00f8r til steking 1 l\u00f8k, finhakket 2 fedd hvitl\u00f8k, finhakket 300 gram risottoris 1 dl hvitvin eller 2 ss hvitvinseddik og 1/2 dl vann 1 liter kylling- eller gr\u00f8nnsakskraft gram t\u00f8rka steinsopp Eventuelt 1/2 fennikel, finhakka gram sm\u00f8r gram parmesan, finrevet Persille, finhakket Bland kraft og steinsopp og varm opp. Stek soppen i sm\u00f8r i en stor gryte sammen med l\u00f8k og\n\n. Ta ut gresskarbitene og ha i kraften. Kok opp.\")\n\n\n### Skrell gulr\u00f8ttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitl\u00f8ken. Ha dette sammen med sm\u00f8ret i en gryte og surr dette p\u00e5 middels varme i noen minutter.\n\n KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 stk gulrot 1 stk gr\u00f8nn squash Ostesaus: 2 ss sm\u00f8r 4 ss hvetemel ca. 6 dl melk ca. 2 dl revet hvitost 4 ss hakket frisk basilikum\n\n### 1 Sett over vann til blomk\u00e5l og sett ovnen p\u00e5 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og spr\u00f8tt i stekepanne p\u00e5 litt over\n\n### liker best som paprika, l\u00f8k, sopp, squash, mais. Wook med ulike gr\u00f8nnsaker, skinke og ris er ogs\u00e5 godt.\n\n Dette er et lite hefte fra maten vi lager n\u00e5r vi er p\u00e5 tur. Disse oppskriftene er henta fra boka \u00abLiv og r\u00f8re, matopplevelser i friluft\u00bb av Reidun H\u00f8ines. Det finnes mange gode oppskrifter og tips i denne\n\n### Tid for SKREI\\! 5 smakfulle oppskrifter\n\n Brenneslesuppe Bruk sm\u00e5 blader uten grov stilk. Dampkok f\u00f8rst brennesla under lokk i ca 10 minutter i ca 3 dl vann. Sl\u00e5 ut kokevannet. Kok opp 1 liter vann tilsatt buljong/kraft. Lag jevning av 1 dl melk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82c3fa83-4eec-4eef-a879-13a532872cf4"}
{"url": "https://forum.sportsvogn.no/viewtopic.php?f=17&t=498&p=3092", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:30Z", "text": "Post by **webmaster** \u00bb 10 Jan 2005 12:38\n\nP.g.a. en feil hos leverand\u00f8ren har forumet v\u00e6rt nede i helgen - han som hadde vakt fortalte at han ikke hadde riktige tilganger for \u00e5 kunne rette feilen n\u00e5r jeg ringte dem p\u00e5 l\u00f8rdag...Wow...\n\nJ\u00f8rn G. Innset, styremedlem NSK, registerf\u00f8rer MR2-registeret. MR2 mk1 '87 (godt modifisert...) - Lotus Exige S2 '07 - http://www.mr2.no - http://www.lotusexige.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b0e3a2f-7d7f-4f18-b543-8e7e8819d869"}
{"url": "http://ikkjepedia.org/wiki/Cd", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:10:00Z", "text": "Cd er en relativt ny oppfinnelse som er forkortelse for Compatibelt Drapsv\u00e5pen. Cd'en er lett gjenkjennelig som en flat, rund plate med en diameter p\u00e5 12 cm. Dette livsfarlige v\u00e5pnet ble utviklet av to russiske molekyl\u00e6rbiologer, med litt s\u00e6re fritidsinteresser, under den kalde krigen. Cd'en kan i utgangspunktet virke rimelig harml\u00f8s, men koden om at det i virkeligheten er et livsfarlig drapsv\u00e5pen ble p\u00e5 en fremragende m\u00e5te knekket av en av norges fremste ekspert p\u00e5 koder fra den kalde krigen, Drammen VGS-l\u00e6rer, Brita. Brita s\u00e5 umiddelbart trusselen som l\u00e5 i et slikt v\u00e5pen, og fikk umiddelbart varslet myndighetene. Cd'er er i dag forbudt materiale \u00e5 kj\u00f8pe, selge eller omsette. Den er kun lov til eget bruk (ved Stockholm-traktaten 2004).\n\nBrita har nylig uttalt seg om at hun frykter et nytt produkt fra de russiske produsentene. Hun mener etter n\u00f8ye research \u00e5 ha funnet ut at russerne n\u00e5 p\u00f8nsker p\u00e5 et mer digitaltvennelig produkt kalt mp3, som kan utkonkurere cd'en og true den norske befolkningen.\n\nHenta fr\u00e5 \u00abhttp://ikkjepedia.org/index.php?title=Cd\\&oldid=474\u00bb\n\n  - Sida vart sist endra 25. desember 2009 kl. 16:40.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e8c4410-0541-4c40-b536-9ca5d52b5cbd"}
{"url": "http://urbaniamagasin.no/oppdag-sagene-og-nydalen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:14Z", "text": "# Oppdag Sagene og Nydalen\n\nAktiviteter, Inspirasjon, Kultur, Mat & drikke, Oslo\n\n\n\n\n\nDet er stadig flere spennende steder som dukker opp p\u00e5 sm\u00e5 Oslo-steder som Sagene, Bj\u00f8lsen og Nydalen. Hva med \u00e5 ta s\u00f8ndagsbrunsjen eller l\u00f8rdagskaffen her neste gang du vil pr\u00f8ve noe nytt?\n\nHer er noen av v\u00e5re favoritter:\n\n**BAKERIER/KAFEER**\n\nOslo Handwerk Sagene Oslo Handwerk har til v\u00e5r store begeistring \u00e5pnet flere filialer i byen, n\u00e5 ogs\u00e5 p\u00e5 Sagene. Oslo Handwerk lager bakevarer basert p\u00e5 suredeig, som gir en helt s\u00e6regen smak. Alle produktene deres er \u00f8kologiske. Sagene-filialen har Oslo Handwerk \u00e5pnet i samarbeid med eiendomsmegler Aktiv Sagene og interi\u00f8rbutikken Hviit.no, som selger interi\u00f8rartikler og matvarer fra blant annet Nicolas Vahe i filialen.\u00a0Konfekt og sjokolade fra danske Summerbird er ogs\u00e5 \u00e5 finne.\n\n**Bakeri Nord  \n**Bj\u00f8lsen Bakeri \u00e5pnet 1.august i ny drakt som Bakeri Nord.\u00a0Her serveres alt fra br\u00f8d og blingser til kanelboller. Det er ogs\u00e5 mye \u00e5 velge mellom p\u00e5 drikkefronten med ferske juicer, smoothies, varm og kaldbrygget kaffe.\n\n**Kaffegram  \n**Koselig kaffe- og lunsjbar som blant annet serverer hjemmelagde salater, supper og kaker. All mat og kaffe kan kj\u00f8pes som take-away. Pluss for koselig, liten uteplass hvor man kan sitte med pledd om h\u00f8sten og nyte utsikten over Sagene kirke.\n\n**Godt Br\u00f8d**  \nVi bare elsker Godt Br\u00f8d\\! Mandelbollene, browniesen med hvit sjokolade, blingsene med p\u00e5legg\u2026 Listen over hva man b\u00f8r kj\u00f8pe her, er lang. Filialen som ligger i Nydalen er relativt liten og egner seg best for take away, men det er mange hyggelige steder \u00e5 sitte i n\u00e6romr\u00e5det, s\u00e5 det gj\u00f8r ingenting.\n\n\n\n**Ekte Vare  \n**Ny\u00e5pnet butikk som selger kortreist og \u00f8kologisk mat. Norske stikkelsb\u00e6r og rips, aprikoser, skinker, mel, korn og bakevarer fra Godt Br\u00f8d er bare noe av det du kan f\u00e5 tak i her. Butikken har ogs\u00e5 en avdeling hvor man kan sitte og nyte kaffe, smoothies og annet som st\u00e5r p\u00e5 menyen. Ekte Vare har en spennende historie \u2013 butikken/kafeen ble nemlig startet med kapital hentet inn fra folkefinansiering. \u00a0P\u00e5 to m\u00e5neder\u00a0fikk Ekte Vare \u00a0hentet inn 360 000 kroner fra folk som \u00f8nsket seg noe helt nytt i nabolaget. Historien til Ekte Vare kan du lese mer om her.\n\n\n\n**RESTAURANTER**\n\n**Mat & Mer **Restauranten Mat & Mer har en liten, men fullverdig,\u00a0meny som endres etter \u00e5rstidene. Flere av r\u00e5varene er kortreist, og rettene kan karakteriseres som norsk husmannskost med en eksotisk vri. Mat & Mer har ogs\u00e5 en delikatessedisk med blant annet oster og skinker man kan kj\u00f8pe med seg. Stort pluss er det ogs\u00e5 at de selger lakris fra Lakrids og annet snacks.\n\n**Sagene Lunsjbar**  \nSagene lunsjbar er det perfekte stedet \u00e5 \u00a0nyte en \u00f8l eller et sm\u00f8rbr\u00f8d en varm sommerdag. P\u00e5 menyen finner man salater, supper, sm\u00f8rbr\u00f8d, burgere, samt fisk- og kj\u00f8ttretter. Lunsjbaren er ogs\u00e5 et godt sted \u00e5 starte eller ende kvelden om man skal innom Det andre teatret.\n\n**Nydalen Bryggeri og Spiseri**  \nNydalen Bryggeri og Spiseri har flere ganger blitt k\u00e5ret til Oslos beste gastropub av Aftenposten, og det med god grunn. P\u00e5 menyen er klassikere som biff tartar, fish 'n' chips og entrec\u00f4te, men ogs\u00e5 alternativer som r\u00f8kelaksmousse, kyllingconfit og \u00abbangers and colcannon mash\u00bb (p\u00e5 godt norsk hjemmelagde p\u00f8lser med potetmos og annet spennende tilbeh\u00f8r). \u00d8lutvalget p\u00e5 Nydalen Bryggeri og Spiseri er godt, og som navnet tilsier serverer de ogs\u00e5 \u00f8l fra eget mikrobryggeri. Nydalen Bryggeri og Spiseri er et godt alternativ til barene i sentrum om man \u00f8nsker \u00e5 bare ta en \u00f8l. Det er ikke spiseplikt p\u00e5 stedet.\n\n**TAKE AWAY**\n\n**Bamboo**\n\n\n\nP\u00e5 menyen til Bamboo finner man b\u00e5de vietnamesisk, thailandske og japansk mat (sushi). Rimelige, gode og store porsjoner. Her f\u00e5r du Sagenes beste sushi og v\u00e5rruller \u2013 sashimi og tempura er v\u00e5re favoritter.\n\nPizza Pancetta Pizza pancetta er raske og effektive, og serverer god pizza.\u00a0Pizza Pancettas meny er todelt med \u00abvanlig\u00bb, italiensk pizza og gourmetpizza. Om du er i hum\u00f8r for \u00e5 pr\u00f8ve noe nytt er nummer 29 (Thai Chicken) og 32 (Figaro) \u00e5 anbefale. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 kj\u00f8pe med seg pizzadeig om man har d\u00e5rlig tid, men \u00f8nsker hjemmelaget pizza.\n\n**AKTIVITETER**\n\nNydalen badekulp  \nBare to minutters gange fra t-banestasjonen ligger Nydalen badekulp. Her er det mulig \u00e5 ta seg en dukkert, eller bare slappe av p\u00e5 den lille badeplassen ved siden av elva.\n\n\n\n**Det andre teatret **Norges st\u00f8rste improteater, Det andre teatret,\u00a0ligger i et ganske nytt nabolag p\u00e5 Lilleborg i Oslo mellom Torshov og Bj\u00f8lsen. Teatret \u00e5pnet d\u00f8rene for ganske n\u00f8yaktig tre \u00e5r siden av en gjeng som drev med improvisasjon p\u00e5 Chateau Neuf. Sammen startet de Norges f\u00f8rste og eneste teater med fokus p\u00e5 improvisasjon. Sakte men sikkert har de vokst seg st\u00f8rre og st\u00f8rre. I fjor var mer enn 25.000 innom de mange forestillingene som settes opp. Urbania har tidligere v\u00e6rt flue p\u00e5 veggen under forbedredelsene og gjennomf\u00f8ringen av en av deres imporvors-forestillinger. Det kan du lese mer om her.\n\nCrossfit Oslo  \nOm du har lyst til \u00e5 pr\u00f8ve en ny treningsform, er Crossfit Oslo stedet \u00e5 bes\u00f8ke. Crossfit er en treningsform som kombinerer vektl\u00f8ftning, kondisjon, mobilitet og gymnastikk b\u00e5de innend\u00f8rs og utend\u00f8rs om v\u00e6ret tillater det. P\u00e5 Crossfit Oslo m\u00e5 man f\u00f8rst gjennom flere timer med basictrening sammen med andre nybegynnere slik at man l\u00e6rer grunn\u00f8velsene ordentlig og ikke blir overlatt til seg selv.\u00a0Glem alt du m\u00e5tte ha h\u00f8rt om treningsformen tidligere \u2013 dette er virkelig for alle\\!\n\n(Visited 280 times, 1 visits today)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04df91a4-d860-4137-83e5-016a3ce1fbe9"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/drapssiktet-15-skal-ha-pekt-ut-drapsvapenet/65637786", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:55Z", "text": " og Jakob Abdullahi Hassan (14) ble drept her ved Wilde Minns skole i Kristiansand mandag. En 15 \u00e5r gammel gutt har tilst\u00e5tt drapene. Politiet har n\u00e5 sikret seg DNA-bevis som knytter ham til handlingen, if\u00f8lge politiet. \u00a0Foto: Tomm W. Christiansen / Dagbladet\")\n\n# Dobbeltdrapet i Kristiansand:\n\n## Drapssiktet (15) skal ha pekt ut drapsv\u00e5penet\n\nPolitiet: - Siktede har v\u00e6rt samarbeidsvillig.\n\n8\\. desember 2016 kl. 13.18\n\n  Hans-Martin Th\u00f8mt Ruud     \u00c5dne Husby Sandnes     Jesper Nordahl Finsveen  \n\nKRISTIANSAND / OSLO (Dagbladet): Politiet i Agder opplyser i en pressemelding at de har sikret seg det som kan v\u00e6re drapsv\u00e5penet.\n\n**- Siktede har v\u00e6rt samarbeidsvillig med politiet og han har forklart hvor han har lagt fra seg det han selv utpeker som drapsv\u00e5penet, opplyser politiet.**\n\n\\- Politiet har v\u00e6rt p\u00e5 stedet og sikret en kniv som vil bli kriminalteknisk unders\u00f8kt i l\u00f8pet av kort tid, opplyser sjef Felles kriminalenhet i Agder politidistrikt, Terje Kaddeberg Skaar, i pressemeldingen.\n\n## DNA-bevis\n\nPolitiet opplyser videre at de i forbindelse med ransaking og beslag har gjort interessante funn.\n\n**- Vi har sikret oss biologisk materiale. Vi sitter blant annet p\u00e5 DNA-bevis som knytter siktede til handlingen, sier Skaar.**\n\n## Tilsto i vitneavh\u00f8r\n\nMandag ettermiddag ved 16-tiden ble Tone Ilebekk (48) og Jakob Abdullahi Hassan (14) knivdrept ved Wilds Minne skole i Kristiansand.\n\nTirsdag kveld ble en 15 \u00e5r gammel gutt kalt inn til vitneavh\u00f8r. I l\u00f8pet av avh\u00f8ret ble statusen hans endret til siktet. If\u00f8lge politiet har han i avh\u00f8ret gitt en detaljert forklaring p\u00e5 hvordan drapet skjedde. Han skal ogs\u00e5 ha forklart at han begikk begge drapene alene.\n\n\n\n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f8c51ac-ebeb-4713-a749-8f5811d57177"}
{"url": "http://www.helstjonas.com/2013/06/16/kj%C3%B8ring-onsdag-26-juni/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:51Z", "text": "Helst Jonas\n\nVelkommen til tempoklubben Helst Jonas\n\n# Kj\u00f8ring Onsdag 26. Juni\n\nTuren g\u00e5r til Tores farm. Det blir grilling, og Tore har sikkert bygd noe nytt vi kan beskue. Dette er en kjempefin tur til en kanonfin plass, som Tore har bygd opp. M\u00f8t opp p\u00e5 Essoen kl 18.\n\n    Jeg stiller i regnt\u00f8y\u2026.\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a46990ad-4593-4991-8db8-c1e95834acd4"}
{"url": "http://sor-odal.kommune.no/tjenestekatalogen/omsorg-trygd-og-sosiale-tjenester/omsorgstjenester/2620188", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:01Z", "text": "  - ##  Praktisk bistand - daglige gj\u00f8rem\u00e5l\n    \n    Sist endret:\u00a004.02.2014\n    \n    ### Generelt\n    \n    Du kan s\u00f8ke om hjemmehjelp hvis du trenger praktisk hjelp til\u00a0rengj\u00f8ring og handling. Det er kommunen som i samarbeid med deg bestemmer hvilke tjenester som skal gis. M\u00e5let er at du skal v\u00e6re i stand til \u00e5 bo hjemme.\n    \n    Du kan s\u00f8ke om hjemmehjelp hvis du trenger praktisk hjelp til\u00a0rengj\u00f8ring og handling.\n    \n    Det kan dreie seg om hjelp til \u00e5 bestille husholdningsvarer, eventuelt f\u00e5 disse levert p\u00e5 d\u00f8ren, \u00e5 f\u00e5 levert varm middag eller kald middag for oppvarming, og hjelp til vask av kl\u00e6r, oppvask, husvask og vask av vinduer.\n    \n    Det er kommunen som i samarbeid med deg bestemmer hvilke tjenester som skal gis. M\u00e5let er at du skal v\u00e6re i stand til \u00e5 bo hjemme.\n    \n    S\u00f8r-Odal kommune arbeider ut fra et folkehelseperspektiv, og har ogs\u00e5 fokus p\u00e5 brukerens/pasientens trygghet, mestringsevne og livskvalitet. Du kan s\u00f8ke om praktisk bistand/hjemmehjelp hvis du trenger hjelp til rengj\u00f8ring, handling eller personlig stell. Det er kommunen som i samarbeid med deg bestemmer hvilke tjenester som skal gis. M\u00e5let er at du skal v\u00e6re i stand til \u00e5 bo hjemme. Brukeren skal selv stimuleres til \u00e5 gj\u00f8re de oppgaver som vedkommende har mulighet til \u00e5 klare selv, og hjemmehjelpen utf\u00f8rer derfor ikke oppgaver som brukeren selv kan klare. Hjemmehjelpen kan bist\u00e5 med \u00e5 dekke f\u00f8lgende oppgaver som den enkelte selv ikke er istand til \u00e5 ivareta:\u00a0\u00a0Rengj\u00f8ring av brukerrom i leilighet/bolig med gulvvask, st\u00f8vsuging og st\u00f8vt\u00f8rking 1,5 time hver 3. uke. I trygde /\u00a0omsorgsleilighet 1 time hver 3.uke. Unntak kan gis n\u00e5r det er medisinske/sosiale\u00a0forhold som ellers ville gitt uverdige bo-og leveforhold.\u00a0Klargj\u00f8re m\u00e5ltider (sm\u00f8re frokost, kvelds, sette frem mat, varme middag )\u00a0Bruker m\u00e5 ha microovn.Sengeskift\u00a0normalt hver 3.uke. Klesvask\u00a0etter avtale. Vindusvask x1 pr \u00e5r, fortrinnsvis v\u00e5ren, utvendig kun i rom som ikke er forbundet med risiko.\u00a0Personlig stell (hender,ansikt,under armene, nedentilvask, barbering,tannpuss). Dusj hver 14.dag m/h\u00e5rvask (ikke h\u00e5rrulling). H\u00e5rpleie og fotpleie skal normalt utf\u00f8res av fris\u00f8r og\u00a0fotpleier.\u00a0Oppgaver utover dette m\u00e5 avtales spesielt og etter individuell vurdering.\u00a0Oppgaver som det ikke gis hjelp til:\u00a0Hagearbeid, sn\u00f8m\u00e5king og normalt ikke vedb\u00e6ring. Dersom s\u00f8ker ikke klarer \u00e5 fyre, m\u00e5 alternativ varmekilde\u00a0etableres.\u00a0Matvareinnkj\u00f8p utf\u00f8res normalt ikke. Bruker kan f\u00e5 hjelp til bestilling. Det forutsettes at bestillingen blir hjemkj\u00f8rt fra butikken. Brukeren betaler selv for varetransporten. Bruker eller p\u00e5r\u00f8rende anskaffer normalt selv andre n\u00f8dvendige varer, for eksempel kl\u00e6r.\u00a0 Bank og posttjenester utf\u00f8res normalt ikke. Rengj\u00f8ringen omfatter ikke hovedrengj\u00f8ring, gardinvask, lufting av tunge tepper, pussing av kobber/s\u00f8lv, rengj\u00f8ring ved flytting, stryking/rulling av t\u00f8y, oppvask og opprydding eller rengj\u00f8ring etter gjester eller h\u00e5ndverkere. F\u00f8lgetjeneste til lege / sykehus/ tannlege/ post / bank utf\u00f8res normalt ikke. Frivilligsentralen kan v\u00e6re et alternativ. Det gis vanligvis ikke hjemmehjelp n\u00e5r :\u00a0 Brukeren er bortreist.\u00a0I ferietiden kan hjelpen ytes til andre ukedager enn tidligere avtalt.\u00a0\u00a0Hjemmehjelp utf\u00f8res kun i de rom hvor brukeren oppholder seg. De som er ansatt som hjemmehjelp skal kunne vise frem legimitasjon (ID kort).\n    \n    #### M\u00e5lgruppe\n    \n    Alle som bor eller midlertidig oppholder seg i S\u00f8r-Odal kommune. Det vil si s\u00f8kere som ikke kan dra omsorg for seg selv, eller som er helt avhengig av praktisk bistand eller personlig hjelp for \u00e5 greie dagliglivets gj\u00f8rem\u00e5l. Du m\u00e5 ha et s\u00e6rlig hjelpebehov p\u00e5 grunn av alder, sykdom, psykisk eller fysisk funksjonshemming.\n    \n    #### Kriteriar/Vilk\u00e5r\n    \n    Du har krav p\u00e5 bistand hvis\u00a0du ikke\u00a0kan dra omsorg for deg selv eller er\u00a0avhengig av praktisk hjelp for \u00e5 greie dagliglivets gj\u00f8rem\u00e5l.\u00a0Du har et s\u00e6rlig hjelpebehov p\u00e5 grunn av sykdom, funksjonshemning eller av andre \u00e5rsaker.\u00a0\n    \n    HVA KAN DU FORVENTE AV OSS :\u00a0 Du f\u00e5r en individuell vurdering av ditt behov. Du og evt. dine p\u00e5r\u00f8rende tas med p\u00e5 r\u00e5d ved utforming av tjenestetilbudet, og at du opplever medbestemmelse i den daglige utformingen av tjenesten innenfor kommunens rammer.\u00a0Du opplever \u00e5 bli behandlet med respekt.\u00a0Du opplever trygghet og forutsigbarhet i forhold til at tjenesten gis til avtalt tid.\u00a0Du blir informert om avvik i forhold til tid som er\u00a0avtalt.\u00a0\u00a0Vi har taushetsplikt. HVA KAN VI FORVENTE AV DEG:\u00a0Vi forventer at du er tilstede n\u00e5r vi utf\u00f8rer oppdraget, og at du gir oss beskjed i s\u00e5 god tid som mulig om du av ulike \u00e5rsaker m\u00e5 avlyse / ikke har mulighet til \u00e5 v\u00e6re hjemme til det tidspunkt som er fastsatt for hjelp.\u00a0For \u00e5 kunne yte bistand, kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 installere hjelpemidler, som kan medf\u00f8re omm\u00f8blering.\u00a0Det \u00a0kan ogs\u00e5 v\u00e6re behov for \u00e5 fjerne\u00a0tunge tepper og\u00a0overm\u00f8blering. N\u00f8dvendig rengj\u00f8ringsutstyr er tilstede og lett tilgjengelig.Det skal v\u00e6re lys, sn\u00f8 skal ryddes, og om n\u00f8dvendig skal det str\u00f8s. Brukere/bes\u00f8kende skal ikke r\u00f8yke i rom der tjenesteyter oppholder seg.\u00a0\n    \n    #### Pris\n    \n    Hvis hjemmehjelper skal bist\u00e5 deg med personlig stell (toalettbes\u00f8k, \u00e5 st\u00e5 opp, av- og p\u00e5kledning osv), skal tjenesten v\u00e6re gratis.\n    \n    ### S\u00f8knadsprosessen\n    \n    #### Veiledning\n    \n    Du kan kontakte kommunen for \u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 s\u00f8ke om hjemmehjelp, eller du kan be andre hjelpe deg hvis du har behov for det. Hvis en annen s\u00f8ker p\u00e5 vegne av deg, m\u00e5 vedkommende ha fullmakt.\n    \n    #### Skjema\n    \n      - S\u00f8knadsskjema helse og omsorgstjenester\n    \n    #### Vedlegg\n    \n    Du m\u00e5 legge ved fullmakt hvis det er noen som s\u00f8ker for deg.\n    \n    #### S\u00f8knadmottaker\n    \n    S\u00f8r-Odal kommune Tjenestekontoret \u00d8gardsvegen 2 2100 Skarnes Tlf. 62966535\n    \n    #### Behandling\n    \n    Kommunen skal innhente de opplysningene som er n\u00f8dvendige for \u00e5 avgj\u00f8re saken. Normalt vil vi komme p\u00e5 hjemmebes\u00f8k. Deretter fattes det et vedtak. Vanligvis f\u00e5r du en begrunnelse samtidig med vedtaket. Du f\u00e5r alltid en begrunnelse hvis det kan tenkes at du blir misforn\u00f8yd med vedtaket. Hvis begrunnelsen ikke f\u00f8lger med, kan du f\u00e5 den ved \u00e5 henvende deg til kommunen innen klagefristen for vedtaket utl\u00f8per.\n    \n    #### Behandlingstid\n    \n    Kommunen skal behandle saken s\u00e5 snart som mulig. Hvis saken ikke kan avgj\u00f8res innen \u00e9n m\u00e5ned, skal du ha skriftlig beskjed om grunnen til dette. Du skal samtidig f\u00e5 opplyst n\u00e5r det antas at vedtaket blir fattet.\n    \n    #### Klagemulighet\n    \n    Hvis du er misforn\u00f8yd med vedtaket, kan du klage til kommunen innen en frist p\u00e5 tre uker fra du mottok det. Forklar hva du er misforn\u00f8yd med og hvorfor du mener vedtaket b\u00f8r endres. Hvis du trenger veiledning, kan du henvende deg til kommunen. Opprettholder kommunen sin avgj\u00f8relse, blir saken sendt videre til Fylkesmannen, som avgj\u00f8r om klagen skal tas til f\u00f8lge.\n    \n    ### Tjenesteomtaler\n## OM S\u00d8R-ODAL\n\n\u00a0  \nS\u00f8r-Odal har\u00a0**kultur\u00a0**for \u00e5 skape. Vi har fostret\u00a0**\u00d8ystein Sunde** og K\u00e5re Tveter, vi er kjent for **id\u00e9er** og handlekraft. I S\u00f8r-Odal kombinerer du n\u00e6rheten til landets st\u00f8rste **arbeidsmarked** med rimelige boliger, full barnehagedekning , trygg **oppvekst** og eldreomsorg. Ikke rart at **folketallet vokser**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b18c92f-a928-4519-b045-6d6ba9a11363"}
{"url": "http://lindaslilleverden.no/tag/julebil/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00158.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:04Z", "text": "I dag har vi et sp\u00f8rsm\u00e5l til deg som du m\u00e5 legge igjen svar p\u00e5 i kommentarfeltet under innlegget p\u00e5 v\u00e5r Facebook side \\*\n\nWOWEFFEKT p\u00e5\u00a0\u00a0Facebook for \u00e5 kunne v\u00e6re med \u00e5 konkurrere om alle de fine premiene i desember\n\nOm du ogs\u00e5 \u00f8nsker \u00e5\u00a0**DELE\u00a0**innlegget blir vi ogs\u00e5 veldig glade for det\n\n**Dagens sp\u00f8rsm\u00e5l : Fra hvilken serie er dette bildet hentet fra ?**\n\n   \n\nMasse lykke til med trekningen og f\u00f8lg med i dagene som kommer \u2013 Vi har en ny konkurranse hver eneste dag i desember**Trekning av alle konkurransene skjer i romjulen**\n\nDenne konkurransen er sponset av\u00a0WOWEFFEKT\u00a0hvor du ogs\u00e5 finner alle premiene i julekalenderen\n\n**Dagens sp\u00f8rsm\u00e5l : Hvilken \u00abjulefilm\u00bb er dette bildet hentet fra ?**\n\n\n\nJulebil \u2013 En lekker VW Boble med juletre p\u00e5 taket i sort (limited edition \u2013 sjelden utgave)\n\n\n\nMasse lykke til med trekningen og f\u00f8lg med i dagene som kommer \u2013 Vi har en ny konkurranse hver eneste dag i desember\n\n**Trekning av alle konkurransene skjer i romjulen**\n\nDenne konkurransen er sponset av\u00a0WOWEFFEKT\u00a0hvor du ogs\u00e5 finner alle premiene i julekalenderen\n\nTips til hjemmelaget julekalender eller bare juletre p\u00e5 vegg med lys \ud83d\ude42\n\n\n   \n\nMasse lykke til med trekningen og f\u00f8lg med i dagene som kommer \u2013 Vi har en ny konkurranse hver eneste dag i desember\n\n**Trekning av alle konkurransene skjer i romjulen**\nDenne konkurransen er sponset av\u00a0WOWEFFEKT\u00a0hvor du ogs\u00e5 finner alle premiene i julekalenderen\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6805cf71-9597-4a9e-9e58-dec3dc905541"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/dagens-vannscooterregler-er-inspirert-av-dansk-skjaergard/60346304", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:40Z", "text": " forteller at scooterne br\u00e5ker mindre enn folk skal ha det til, og at et kronglet regelverk gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 vite hvor de kan kj\u00f8re fortere enn fem knop. Foto: Arne V. Hoem / Dagbladet Foto: Arne V. Hoem / Dagbladet\")\n\n# Dagens vannscooterregler er inspirert av dansk skj\u00e6rg\u00e5rd\n\nVannscooterforbundet: - Det kan ikke sammenlignes.\u00a0\n\n30\\. juli 2016 kl. 23.44\n\n(Dagbladet): Regjeringen foresl\u00e5r \u00e5 regulere scooterne p\u00e5 samme m\u00e5te som andre fritidsfart\u00f8yer, samtidig som kommunene skal f\u00e5 st\u00f8rre anledning til \u00e5 regulere bruk av fritidsfart\u00f8yer inkludert vannscootere selv.\n\nMen inntil eventuelle endringer, er det norske vannscooterregelverket fra 2013 inspirert av det danske, selv om dansk sj\u00f8 og norske fjorder oppfattes som sv\u00e6rt forskjellige av mange.\n\n\n\n\\- Jeg kan ikke skj\u00f8nne hvorfor man har brukt dansk sj\u00f8 som utgangspunkt for det norske regelverket, sier leder i Norges vannscooterforbund Lars Erik Bakke.\n\n**Han mener den svenske skj\u00e6rg\u00e5rden ligner mye mer p\u00e5 norske forhold, og at dermed svenske regler burde ha v\u00e6rt en st\u00f8rre inspirasjonskilde.**\n\nMen Bakke tror kanskje at strenge danske regler har v\u00e6rt mer attraktive \u00e5 la seg inspirere av, enn mer liberale svenske scooterregler.\n\nI Sverige er vannscootere likestilt med sm\u00e5b\u00e5ter.\n\n\\- I Norge er det trange fjorder, i Danmark er det stort sett \u00e5pent hav, sier Bakke, og legger til at det er enklere \u00e5 forholde seg til en forbudgrense som den i dag uten holmer, skj\u00e6r og trange fjorder.\n\n## Forbudt i 2000\n\nVannscooterkj\u00f8ring og Norge har hittil v\u00e6rt ganske s\u00e5 uforenlig , og det er ikke bare p\u00e5 grunn av ustabilt sommerv\u00e6r.\n\n**Stortinget vedtok i \u00e5r 2000 et forbud mot scooterne for \u00e5 unng\u00e5 st\u00f8y og forurensning, samt skader p\u00e5 dyre- og planteliv. I \u00e5r 2000 kunne kommunene tross av forbudet gj\u00f8re unntak, s\u00e5 fremt hensynet til milj\u00f8 og sikkerhet ikke tilsa noe annet.**\n\nDet viste seg imidlertid at det ikke var enkelt \u00e5 f\u00e5 tillatelse til dette i praksis.\n\n*Her kan du se hvor det er lov \u00e5 kj\u00f8re vannscooter i Norge. Felt merket med r\u00f8dt er det ikke lov \u00e5 ferdes.*\n\n\n\n## Klage fra ESA\n\nUtgangspunktet for en fjerning av det generelle forbudet fra 2000, var flere klager fra EFTAs overv\u00e5kingsorgan (ESA) om at den norske loven p\u00e5 dette omr\u00e5det er i strid med E\u00d8S-avtalens artikkel 11 og 13, som omhandler fri bevegelse av varer.\n\nEtter flere runder med ESA, kom det f\u00f8rst en oppmykning av regelverket fra norske myndigheter i 2012, men oppmykningen var heller ikke god nok.\n\nESA mente at norske vannscooterforskrifter fremdeles ikke var i tr\u00e5d med E\u00d8S-avtalens bestemmelser.\n\n i en protest mot det vannscooterf\u00f8rer mener at er et firkantet regelverk..\nFoto: Vegard M. Aas / NTB scanpix\")\n\n## Foreslo danskinspirert regelverk\n\nESA foreslo dermed en forskrift inspirert av dansk regelverk, som baserer seg p\u00e5 et generelt forbudsbelte ut fra land, \u00f8yer og holmer.\n\n**Ogs\u00e5 \u00f8yer og holmer, b\u00e5de bebodde og ubebodde, har et 300 meter bredt forbudsbelte.**\n\n**I Norge er dette beltet satt til 400 meter. Forbudet gjelder kun vannscootere, ikke b\u00e5ter.**\n\n1\\. juli 2013 tr\u00e5dte det nye regelverket i kraft, og det er nettopp den danske modellen som n\u00e5 skisserer regelverket for vannscooter i Norge.\n\nMen det er imidlertid ingen tvil om at forskjellen p\u00e5 dansk sj\u00f8 og norske fjorder er stor.\n\n## Politiet negative til liberalisering\n\nTidligere denne uka tok Dagbladet en ringerunde til ulike politistasjoner i Norges skj\u00e6rg\u00e5rd.\n\nDeres oppfatning av hvordan vannscooterfolket f\u00f8lger dagens regelverk var ikke bare positiv.\n\nLensmann i Arendal Jan Sverre Krogstad, sa at de har hatt en del problemer med scooterne hittil i sommer.\n\n**- Vi har f\u00e5tt flere klager p\u00e5 vannscootere som kj\u00f8rer fort i trange farvann og p\u00e5 st\u00f8y. Det er et tilbakevendende problem, og mer i \u00e5r enn tidligere \u00e5r. reagerer p\u00e5 at det er veldig f\u00e5 som overholder dagens regelverk.**\n\n\\- Ingen kj\u00f8rer i fem knop. Folk m\u00e5 skjerpe seg. De m\u00e5 f\u00f8lge reglene, sa Krogstad, som mener at det ikke er noen god id\u00e9 med en liberalisering av regelverket.\n\n\\- Det ser ut som folk kan kj\u00f8re scooterne, men det de utviser er d\u00e5rlig sj\u00f8mannskap. De tar ingen hensyn til andre som er p\u00e5 sj\u00f8en. De lager st\u00f8y og problemer.\n\n## \\- B\u00f8r behandles som sm\u00e5b\u00e5t\n\nTidligere i sommer deltok B\u00e5rd Hoksrud (Frp) i en protest mot det vannscooterf\u00f8rer mener at er et firkantet regelverk.\n\n*- Lensmennene Dagbladet har snakket med tror at en mer liberal vannscooterlovgivning vil f\u00f8re til mer problemer og alvorlige ulykker. Hva tenker du om det?*\n\n\\- Jeg forst\u00e5r at politiet m\u00e5 sl\u00e5 ned p\u00e5 regelbrudd, men regelverket i dag for vannscootere er ikke riktig, sier han og p\u00e5peker at ogs\u00e5 sm\u00e5b\u00e5ter kj\u00f8rer for fort p\u00e5 steder de ikke skal kj\u00f8re fort.\n\n**- Dette handler ikke om \u00e5 liberalisere eller ikke liberalisere. Jeg har ikke problemer med at noen syns at scooterne g\u00e5r fort, br\u00e5ker og er unyttige. Poenget er at vannscootere og sm\u00e5b\u00e5ter b\u00f8r behandles likt, sier Hoksrud.**\n\n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e21142d-9fb8-4b2b-a04e-63aa22d8d6df"}
{"url": "http://www.publicom.no/foredragsholder/jan-age-fjortoft/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:49Z", "text": "# Jan \u00c5ge Fj\u00f8rtoft\n\n###  \n\nJan \u00c5ge Fj\u00f8rtoft\n\n### Mennesker skal ikke behandles likt. Likeverd, ja. Men alle har rett p\u00e5 \u00e5 bli behandlet for den de er.\n\nJan \u00c5ge Fj\u00f8rtoft la opp som fotballspiller i 2002. Da kunne han se tilbake p\u00e5 en karriere som hadde tatt ham fra Norge til \u00d8sterrike, over til Premier League i England og til den tyske Bundesligaen. Han har spilt 71 landskamper for Norge, med VM i USA i 1994 som det store h\u00f8ydepunktet.\n\nEtter spillerkarrieren har Jan \u00c5ge v\u00e6rt manager i Lillestr\u00f8m Sportsklubb og jobbet med TV. F\u00f8rst i NRK, s\u00e5 som programleder p\u00e5 Viasats Champions League-sendinger i 8 \u00e5r.\n\nJan \u00c5ge Fj\u00f8rtoft har holdt foredrag i mange \u00e5r, i tillegg til \u00e5 ha ledet store arrangementer som konferansier.\n\n#### Temaer i foredraget:**  \n**\n\n  - Levere under ekstremt press\n  - Mennesker skal ikke behandles likt. Likeverd ja, men alle har rett p\u00e5 \u00e5 bli behandlet for den de er\n  - \u00d8velse gj\u00f8r mester, men gj\u00f8r vi riktig \u00f8velse?\n  - Hva avgj\u00f8r din troverdighet som kommunikator?\n  - Idealtiden m\u00e5 ikke ta livet av bjellesauene*Cultural Intelligence*.\n  - Hvordan adoptere nye milj\u00f8er? Hvordan ha suksess i andre land?\n  - Ikke skjul deg bak prosesser\\! Definer m\u00e5let ditt og fortell meg hvilke konsekvenser dette medf\u00f8rer. \u00abCut the crap\u00bb\n\nJan \u00c5ge Fj\u00f8rtoft kan spesialskrive foredrag p\u00e5 norsk, engelsk og tysk.\n\nTil daglig leder Jan \u00c5ge Fj\u00f8rtoft sitt eget kommunikasjonsselskap med kunder i inn- og utland, i tillegg til at han jobber som fotballekspert p\u00e5 Viasat og Sky Tyskland.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "259e03d5-e1d2-4541-be80-f81088f33b05"}
{"url": "https://www.nrk.no/sorlandet/tapte-for-lillestrom-1.6678972", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:22Z", "text": "# Tapte for Lillestr\u00f8m\n\nLillestr\u00f8m tok begge poengene i kampen mot Start p\u00e5 \u00c5r\u00e5sen onsdag kveld.\n\n  Publisert  01.07.2009, kl. 14.53    Oppdatert  01.07.2009, kl. 21.27 \nDet var Arild Sundgot som startet scoringsrekke fra Lillestr\u00f8m, og gjorde 1-0 p\u00e5 straffe etter 27 minutters spill.\n\n**Bj\u00f8rn Helge Rise la p\u00e5 til 2-0 etter 56 minutters spill, mens Mads Stokkelien noen fp\u00e5 minutter senere reduserte til 2-1.**\n\nMagnus Myklebust s\u00f8rget for 3-1 etter 61 minutters spill.\n\n**\u00c5tte minutter f\u00f8r full tid reduerte Bernt Hulsker for Start til 3-2 med en heading p\u00e5 fem meters hold.**\n\nDe som spilte fra start er: Kenneth H\u00f8ie, Hunter Freeman, Knut Henry Haraldsen, B\u00e5rd Borgersen, Branislav Miliecevic, Christian Bola\u00f1os, Solomon Owello, Petter Bruer Hanssen, Espen B\u00f8rufsen, Geir Ludvig Fevang og Mads Stokkelien.\n\n**Sist lagene m\u00f8ttes p\u00e5 \u00c5r\u00e5sen vant LSK 1-0. Start har ikke vunnet over \u00abfugla\u00bb i Tippeligaen p\u00e5 \u00c5r\u00e5sen siden 1993.**\n\n\\- N\u00e5 er Clay borte en m\u00e5ned og da m\u00e5 man bygge opp en ny konstelasjon, en ny firer som fungerer bra bak. Det blir spennende \u00e5 se hva vi f\u00e5r til i mot Lillestr\u00f8m, sa Knut T\u00f8rum til ikstart.no f\u00f8r kampen pnsdag kveld\n\n\n\n  Publisert  01.07.2009, kl. 14.53    Oppdatert  01.07.2009, kl. 21.27 \n\n### IK Start\n\n\n\n## Br\u00f8drene Reginiussen sendte hvert sitt lag mot toppen\n\n\n\n## Slapp inn seks m\u00e5l\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18e505a9-0032-4d1d-b195-d53f9a6c31b4"}
{"url": "http://www.fria.se/no/om-gluten/barn-og-gluten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00025.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:12Z", "text": "  - # Barn og gluten\n    \n    Har du et barn med c\u00f8liaki, kan den f\u00f8rste tiden f\u00f8les ganske omveltende. Da er det viktig \u00e5 huske p\u00e5 at barn som oftest b\u00e5de l\u00e6rer og venner seg til nye ting raskt. Sm\u00e5 barn har sjelden vanskelig for \u00e5 akseptere at de ikke kan spise alt det som alle de andre omkring dem kan. Barn l\u00e6rer seg ogs\u00e5 raskt \u00e5 sp\u00f8rre de voksne om hva de kan spise eller ei.\n\n# BARN OG GLUTEN HJEMME\n\nDet er selvsagt lettest \u00e5 holde styr p\u00e5 at barnet ditt spiser glutenfritt n\u00e5r dere er hjemme. Man kan ha forskjellig br\u00f8d og pasta til de enkelte familiemedlemmene, men for \u00f8vrig tilpasse middager, hyggestunder og mellomm\u00e5ltider slik at alle i familien kan spise det samme. Dette vil minske barnets fokus p\u00e5 at det m\u00e5 leve p\u00e5 en glutenfri diett, og det styrker barnets f\u00f8lelse av \u00e5 v\u00e6re som alle andre.\n\n\n\n## BARN OG GLUTEN P\u00c5 SKOLEN\n\nN\u00e5r barna kommer i skolealder, er det vanlig at de begynner \u00e5 sammenligne seg mer med vennene sine. Barna kan synes det er urettferdig at de ikke f\u00e5r spise gluten. Det er viktig \u00e5 vise at man respekterer disse f\u00f8lelsene, samtidig som man vektlegger det positive i at barnet f\u00e5r det bedre av \u00e5 spise en glutenfri kost. Det er viktig \u00e5 informere l\u00e6rere og ansatte p\u00e5 skolen om at barnet ditt ikke m\u00e5 spise gluten, gjerne ogs\u00e5 gi en skriftlig melding. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re lurt \u00e5 minne skolens ansatte p\u00e5 at ditt barn skal ha glutenfri mat i forbindelse med utflukter og friluftsdager. Send gjerne med en form for \u00abn\u00f8dproviant\u00bb for sikkerhets skyld.\n\n\n\n## BARN OG GLUTEN I TEN\u00c5RENE\n\nDet kan v\u00e6re vanskelig og flaut at man ikke er helt som alle andre n\u00e5r man kommer i ten\u00e5rene, og det kan v\u00e6re utfordrende at man hele tiden m\u00e5 stille krav til hva man spiser. Mange ten\u00e5ringer kan ogs\u00e5 ha vanskelig for \u00e5 forst\u00e5 konsekvensene av at de slurver litt med gluteninntaket. \u00c5 treffe andre ungdommer med c\u00f8liaki kan ofte v\u00e6re en god st\u00f8tte.\n\nNorsk c\u00f8liakiforenings ungdom (NCFU) arrangerer treff og aktiveter for ungdom. Se http://www.ncfu.no/ for mer informasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6ce046b-2545-4259-b821-066371130d13"}
{"url": "http://holstebroguiden.dk/holstebro/listing-category/aftenskoler-holstebro/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00032.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:44Z", "text": "# Aftensskoler\n\n# Aftenskoler i Holstebro\n\nT\u00e6nker du p\u00e5 at komme p\u00e5 aftenskole i Holstebro, p\u00e5 kursus eller f.eks. efteruddannelse? Vi har her p\u00e5 siden samlet aftenskolerne i Holstebro s\u00e5 du nemt kan finde en aftenskole i Holstebro. Find din aftenskole i Holstebro her. Nedenunder finder du de enkelte aftenskoler i Holstebro, med links og informationer omkring de enkelte aftenskoler i Holstebro.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37d2dc5c-d46e-45de-91ee-01c9edb7ffa7"}
{"url": "http://slitheriojouer.com/jenter-5824/strip-sannhet-eller-vge-968.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:35Z", "text": "# Strip sannhet eller v\u00e5ge\n\nHelt til Fornuftige meninger utenfra kommer for \u00e5 r\u00f8ske litt i Troen\u2026 Takk Bestemor M\u00e5ne for at du skinner s\u00e5 Vakkert og jeg alltid kan Skinne p\u00e5 veien HJEM\u2026 Takknemlig for alle de RAUSE HJERTENE jeg f\u00e5r m\u00f8te.\n\nFor de fordrukne tankene hadde ledet ham p\u00e5 villspor. Jeg har dyp respekt for den som jobber 40 \u00e5r i samme firma, For alle som \u00abholder ut\u00bb med samme partner livet ut. Menn sover nakne bilder. Strip sannhet eller v\u00e5ge. Moskovittene t\u00f8r ikke blande seg inn i lokale forretninger i Kaukasus i frykt for Tsjesjenerne. Vi g\u00e5r i takt, tenker\u00a0i takt ,\u00a0vi spiser i takt, gj\u00f8r n\u00f8yaktig de samme innkj\u00f8pene og f\u00f8lger\u00a0samme kjente ruta\u2026det vi er aller\u00a0aller Best p\u00e5 er \u00e5 v\u00e6re som folk flest?\n\nMen for den som kjenner tegnene, vet vi jo at bevisstheten er redusert, og at hypotermi kan lede til avkledning som en slags hallusinogen virkning av frosten. Det var ikke din indre stemme som snakket, men Frykten din. Sexy eldre kvinner bilder. Jeg var heldigvis godt forberedt og hadde mitt eget homeopatiske apotek tilgjengelig. Hun-en firebarnsmamma, \u00f8nsket seg et liv ALENE\\!\n\nBehovet for \u00e5 puste inn Frisk luft og Drikke RENT VANN fra springen melder seg\\! N\u00e5r du trodde du var forlatt, var du likevel ivaretatt. Tankene krever stadig mye oppmerksomhet. For \u00e5 f\u00e5 han ned fra fjellet, ville v\u00e5r norske guide gi Russeren amfetamin fra eget apotek, men redningstjenesten s\u00e5 ikke signalene\u2026.\n\nB\u00f8lgen kan drive deg til fjerne str\u00f8k, slik du var i ferd med \u00e5 g\u00e5 fra deg selv. At det er en tid som preget av fattigdom og \u00f8deleggelser hadde spor helt opp til meters h\u00f8yde.\n\nDa redningstjenesten ankommer, f\u00e5r de raskt tak i mannen og f\u00f8rer han i sikkerhet nedover mot oss. Posted on October 23, by Melody.\n\nPosted on March 11, by Melody. Dermed \u00a0m\u00e5tte jeg ta fri fra tunge l\u00f8ft i \u00a0hektisk ambulansejobb. Frokosten best\u00e5r i suppe, te, og loff. Dersom vi ikke var kommet p\u00e5 toppen innen kl 14var det bare \u00e5 snu. Please choose up to 3 answers miles away from my current location Same city Nearby cities are OK Same country Doesn't matter. M\u00e5 du s\u00e5 m\u00e5 du-og ALLE venter\u2026det kan fort bli en utfordring i kulden, og flere m\u00e5 snu p\u00e5 grunn av frostskader p\u00e5 t\u00e6rne allerede\u2026. Jeg skammet meg over valget.\n\nJeg kjemper iMOT elvens Strie Str\u00f8mmer\u2026. I rusen kunne Narcissus h\u00f8re Ekkos varme trygge stemme laaangt i det Fjerne;\u2026. Sex med ekte kvinner. Drikk aldri med russere\\! For jeg kjenner en innvendig brann som f\u00e5r meg til \u00e5 ville gj\u00f8re oppr\u00f8r\\!\n\nDe kan la deg Seile inn i de skj\u00f8nneste Solnedganger eller rase de villeste Stormer\u2026. Faren var over og luften mer normal igjen\\! Den kan drive deg ut i de verste stormer, \u00e5penbare de mest fargesprakende landskap som tar Pusten i fra deg. Dersom du er syk, f\u00f8lges oppskriftene fra legemiddelverket\u00a0og det spilller nesten ingen rolle hvilken merkelapp du\u00a0f\u00e5r, for i medisinernes verden, gis det bortimot den samme oppskriften til alle som har den samme merkelappen\u00a0p\u00e5.\n\nAllerede p\u00e5 tallet uttaler han i en artikkel han skrev, at; \u00ab\u2026. Varme kvinner borte. HJERTENEs Heftige Storhet Fyller Meg- slik som SOLen, M\u00c5NEN og STJERNENE. Da kan du plutselig f\u00e5 d\u00e5rlig tid. Og DETTE var faktisk TRYGGERE enn G\u00c5 langs veien\u2026\\! Munken satt like fredfull og smilende som alltid, b\u00f8yde seg forsiktig frem mot mannen og spurte: Tanken over \u00e5 v\u00e6re gravid, var den st\u00f8rste GAVEN jeg kunne f\u00e5-hvordan kunne JEG??\n\nKan noen fortelle meg; Hvordan Hindrer man Regnet i \u00e5 FALLE? N\u00e5 visste vi litt mer om hverandre og hvordan vi skulle reagere dersom vi rutsjet nedover fjellveggen \u2014 allerhelst uten \u00e5 havne i en bresprekk i b\u00e5nn\\!\n\nJeg har jo s\u00f8kt etter sannheter, og Jeg TROR p\u00e5 B\u00d8NNENS utrolige kraft, men\u00a0Svarene er ikke alltid like enkelt \u00e5 Fange, \u00a0for DE kommer p\u00e5 mange VIS:. Dessuten \u00a0var TO \u00c5Rs ekteskap et absolutt krav.\n\n\n\nDu og Jeg derimot produserer INGEN\u00a0Vitamin C p\u00e5 egenh\u00e5nd. Vi gratulerer hverandre og tar noen minutter for \u00e5 nyte utsikten.\n\n### Lekket celeb bilder\n\nSenere p\u00e5 dagen ble en turist med frostskade hjulpet ned fra fjellet. For jeg kjenner en innvendig brann som f\u00e5r meg til \u00e5 ville gj\u00f8re oppr\u00f8r\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbbea797-0cc3-4410-b13a-fe7dda9d06b6"}
{"url": "https://da.wikipedia.org/wiki/Martin_Gore", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:56Z", "text": "**Martin Lee Gore** (f\u00f8dt 23. juli 1961) er en engelsk sangskriver, lyriker, sanger, guitarist og keyboardspiller. Han var med til at danne synthesizer-rockbandet Depeche Mode i 1980, og har skrevet st\u00f8rstedelen af bandets sange, inklusiv hits som \"People Are People\", \"Personal Jesus\" og \"Enjoy the Silence\". Udover hans virke som sangskriver i bandet, synger Martin Gore ogs\u00e5 flere af sangene, som regel solo, (fx \"Somebody\", \"A Question of Lust\", \"One Caress\", \"The Things You Said\" og \"Sweetest Perfection\") ligesom han er backing sanger b\u00e5de live og i studiet. I 1999 modtog han en Ivor Novello Award fra det britiske akademi af sangskrivere, komponister og forfattere (BASCA) for \"International Achievement\" (\"International bedrift\").\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "212fd62e-9169-4e1c-a61a-ba4066bd3704"}
{"url": "http://www.norwegianmondeoclub.com/t482-stor-navi-blir-dyrere-og-dyrere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00069.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:20Z", "text": "  \nRegistration date :  01.09.2007  \n  \n\n\nTema: Re: STOR NAVI BLIR DYRERE OG DYRERE ....\u00a0 \u00a024/2/2008, 16:25\n\n-----\n\nPrisen p\u00e5 Navi har ikke endret seg i prislisten av 8. feb. Det som er endret er nok at 2 liters automat har endret pris siden den n\u00e5 er med 140 hk i stedet for 130 hk.  \n  \nNavien har heller ikke steget i pris like mye som det du indikerer. Da den kostet 15900 s\u00e5 var det inkl. 6CD magasin men uten Bluetooth stemmestyring, en funksjonalitet som da kostet 3500 kr i tillegg. Med BT-stemmestyring s\u00e5 kostet navien 19400 kr. Dersom det gjaldt en Trendutgave s\u00e5 kostet navien 17500 + 3500 for BT, totalt 21000. Denne pakken koster alts\u00e5 n\u00e5 20700 kr, dvs. en \u00f8kning p\u00e5 1300 kr. Dersom det er snakk om en Trendutgave s\u00e5 koster navien med BT-stemmestyring n\u00e5 22300 kr, ogs\u00e5 en \u00f8kning p\u00e5 1300 kr fra 2007.\n\n**johnny titanium S 2012**  \n  \n  \nTema: Re: STOR NAVI BLIR DYRERE OG DYRERE ....\u00a0 \u00a01/12/2008, 20:02\n\n-----\n\nDet merkelige er at p\u00e5 Focus er tilsvarande navigasjon fleire 1000 billigare. S\u00e5 fl\u00e5dd blir vi i alle fall. Eg klarte ikkje sj\u00e5 forskjell p\u00e5 funksjonalitet i farta i alle fall.\n\nRegistration date :  05.10.2007  \nStor navi til Focus'en jeg har bestillt kostet over 20.000,- men da var ogs\u00e5 ryggekamera inkludert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e93ba971-9a8e-406e-9922-c04010b40211"}
{"url": "http://docplayer.me/40197012-Fosnes-kommune-kontrollutvalget.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:00:41Z", "text": "3 Andre saksdokumenter ikke vedlagt: Ingen Saksopplysninger Utvalget \u00f8nsker at r\u00e5dmann orienterer om aktuelle saker fra administrasjonen. SAK 003/13 ORIENTERING FRA R\u00c5DMANNEN FOREBYGGING AV KORRUPSJON OG \u00d8KONOMISKE MISLIGHETER Kontrollutvalget Einar Sandlund 003/ Saken legges frem uten forslag til vedtak. Ingen Andre saksdokumenter: - H\u00e5ndbok i antikorrupsjon Transparency International Norge Rapport: 85 tilr\u00e5dingar for eigenkontrollen i kommunane KRD Kommuneloven Saksopplysninger: Korrupsjon i norske kommuner har v\u00e6rt satt p\u00e5 dagsorden i media etter en st\u00f8rre nyhetsreportasje i Dagsrevyen NRK tidlig i januar Her kommer det frem at det er f\u00e5 anmeldte korrupsjonssaker til \u00d8kokrim. Videre opplyses det at siden 2002 ha det v\u00e6rt 24 saker i offentlig sektor hvor det er tatt ut tiltale og saken er p\u00e5d\u00f8mt. Totalt har disse hatt et omfang p\u00e5 ca. 205 millioner kr. Transparency International Norge utga i 2009 en h\u00e5ndbok i antikorrupsjon. Her er korrupsjon gitt denne definisjonen(jfr. straffeloven): \u00ab\u00c5 kreve, motta eller akseptere et tilbud om en utilb\u00f8rlig fordel i anledning av stilling, verv eller oppdrag; ELLER; \u00c5 gi eller tilby noen en utilb\u00f8rlig fordel i anledning av stilling, verv eller oppdrag\u00bb En viktig del av revisjonens oppgave er \u00e5 avdekke \u00f8konomiske misligheter. N\u00e5r misligheter er avdekket, skal kontrollutvalget gis melding omg\u00e5ende. I Gramutvalgets 85 tilr\u00e5dinger og Kommunal- og Regionaldepartement sin implementering av disse i lovverket er egenkontrollen en sentral del.\n\n4 Kommunenes h\u00e5ndtering av egne vedtatt etiske retningslinjer og reglementer er viktig for \u00e5 avdekke misligheter og korrupsjon. Kommunelovens 48 nr. 5 sier at det skal redegj\u00f8res for tiltak som er iverksatt og tiltak som planlegges iverksatt for \u00e5 sikre en h\u00f8y etisk standard i virksomheten. Fokuset media n\u00e5 retter mot korrupsjon og \u00f8konomiske misligheter i kommunal forvaltning og egenkontrollens betydning, setter teamet p\u00e5 dagsorden i samfunnsdebatten. Det er derfor av interesse for kontrollutvalget \u00e5 f\u00e5 en n\u00e6rmere orientering fra r\u00e5dmannen p\u00e5 status og situasjon i kommunen vedr\u00f8rende arbeidet med korrupsjon og \u00f8konomiske misligheter. Ut fra den orientering som gis b\u00f8r kontrollutvalget ta stilling videre oppf\u00f8lging. Saken legges derfor frem for kontrollutvalget uten forslag til vedtak. SAK 004/13 KONTROLLUTVALGETS \u00c5RSRAPPORT FOR 2012 Kontrollutvalget Einar Sandlund 004/ Kommunestyret 1. Det framlagte forslaget til Kontrollutvalgets \u00e5rsrapport for 2012 vedtas. 2. \u00c5rsrapporten oversendes kommunestyret med slik innstilling til vedtak: Kommunestyret tar Kontrollutvalgets \u00e5rsrapport for 2012 til orientering. Vedlegg Forslag til Kontrollutvalgets \u00e5rsrapport for 2012 til Fosnes kommunestyre. Saksopplysninger If\u00f8lge kommunelovens 76 har kommunestyret det \u00f8verste tilsyn med den kommunale forvaltning. Til \u00e5 forest\u00e5 det l\u00f8pende tilsynet p\u00e5 sine vegne, velger kommunestyret et kontrollutvalg, jfr. kommuneloven 77. Kontrollutvalgets arbeid og rapportering er n\u00e6rmere regulert i Forskrift om kontrollutvalg i kommuner og fylkeskommuner. Det f\u00f8lger av departementets merknader til denne at kontrollutvalget ikke er underlagt annen instruksjonsmyndighet enn kommunestyrets, og at all rapportering tilbake skal skje direkte til kommunestyret. Kontrollutvalget vurderer fortl\u00f8pende hvilken informasjon og hvilke saker som vil v\u00e6re aktuelle \u00e5 presentere for kommunestyret.\n\n7 SAK 006/13 RAPPORT ETTER GJENNOMGANG AV SAKER BEHANDLET AV FORMANNSKAPET OG KOMMUNESTYRET 2. HALV\u00c5R 2012 Kontrollutvalget Einar Sandlund 006/ Kommunestyret 1. Kontrollutvalget tar rapporten til orientering. 2. Rapporten oversendes kommunestyret med slik innstilling: 1. Kommunestyret tar rapporten til etterretning. 2. I de saker formannskapet fatter endelig vedtak, skal delegasjonshjemmel fremg\u00e5 av saksfremlegget eller vedtaket. Revisjonsrapport Gjennomgang av saker behandlet av formannskapet og kommunestyret 2. halv\u00e5r Andre saksdokumenter ikke vedlagt. Ingen. Saksfremstilling Rapporten omfatter en gjennomgang av saker fra avholdte m\u00f8ter 1. halv\u00e5r i formannskapet og kommunestyret. M\u00e5lsettingen med denne gjennomgangen er \u00e5 p\u00e5se at vesentlige, \u00f8konomiske disposisjoner ikke strider mot lov, forskrift, regelverk eller vedtak. Den politiske hensiktsmessigheten ved vedtak skal ikke vurderes. Revisjonen har ikke kommentarer til behandlingen av 41saker i kommunestyret. Formannskapet har behandlet 40 saker, her av 10 med endelig vedtak. Av disse 10, er det 7 saker hvor det ikke vist til delegasjonshjemmel. Hasteparagrafen(kommunelovens 13) er benyttet av formannskapet i en sak. Kontrollutvalget bes merke seg revisor sin hovedkonklusjon. Her fremg\u00e5r det at fortsatt fokus p\u00e5 at vedtakene i formannskapet skal inneholde anvendt hjemmel fra delegasjonsreglementet. Saksbehandler anbefaler derfor at kontrollutvalget oversender saken til kommunestyret med innstilling om at delegasjonshjemmel skal vises i de saker hvor formannskapet fatter endelig vedtak.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb508547-2ec4-43f2-9846-9b8480885897"}
{"url": "https://www.immateriellkulturarv.no/gammel-snekkerkunnskap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:34Z", "text": "# Gammel snekkerkunnskap\n\nArtikkel skrevet av Jarle Hugstmyr, r\u00e5dgiver Norsk h\u00e5ndverksinstitutt\n\n\u00a0\n\nEn moderne h\u00e5ndverker som arbeider med eldre bygninger vil ofte m\u00f8te utfordringen det er \u00e5 skulle erstatte \u00f8delagte bygningsdeler som verken i kvalitet, form eller dimensjon samsvarer med det som byggevarehuset og industrien kan levere. Bygningsdeler skapt av en for lengst henfaren h\u00e5ndverker som selv formet paneler, gulvbord, og elegant listverk. Ofte laget han ogs\u00e5 vinduer og d\u00f8rer, og var heller ikke ukjent med \u00e5 lage m\u00f8bler og annet inventar. Utgangspunktet var gjerne grovt sagde, ukanta bord, og det meste av arbeidet foregikk p\u00e5 byggeplass, for h\u00e5nd og med h\u00e5ndverkt\u00f8y. Huset ble i bokstavelig forstand laget for h\u00e5nd.\n\nBygningen han skapte var preget av tidens mote, men tolket og tilpasset lokal skikk og bruk. Nettopp disse lokale og individuelle s\u00e6rtrekkene er det som bidrar til \u00e5 gj\u00f8re den norske byggeskikken mangfoldig, spennende og bevaringsverdig. Materialvalg og tekniske l\u00f8sninger var som oftest trygt forankret i tradisjoner bygget p\u00e5 erfaring og utpr\u00f8ving over lang tid. Den faglige omsorgen som ble lagt i arbeidet har vist seg \u00e5 gi en levetid langt utover det som er forventet av dagens moderne bygg.\n\nDet er lett \u00e5 tenke at tradisjonelle h\u00e5ndverksfag er nettopp det, tradisjonelle og uforanderlige. Men innenfor de fleste fagomr\u00e5der skjer det en utvikling over tid. Som oftest ved sm\u00e5 nesten umerkelige trinn, andre ganger ved store sprang som f\u00f8rer til gjennomgripende endringer. Ny teknologi og nye materialer, metoder og idealer avl\u00f8ser tidligere praksis og eldre tankesett. Mye kunnskap knyttet til denne tradisjonelle formen for snekkerarbeid har derfor g\u00e5tt tapt. En moderne bygningsh\u00e5ndverker som i hovedsak arbeider med \u00e5 montere og tilpasse ferdigproduserte deler, kan lett f\u00f8le seg som ufagl\u00e6rt i eget fag i fors\u00f8ket p\u00e5 \u00e5 gjenskape tidligere tiders arbeid. Teknologien og arbeidsmetodene har i mange tilfelle v\u00e6rt ute av bruk i mer enn hundre \u00e5r. Men det skjer et aktivt arbeid med flere involverte for \u00e5 revitalisere kunnskapen.\n\nI samarbeid med studiet i tradisjonelt byggh\u00e5ndverk og teknisk bygningsvern ved NTNU har Norsk h\u00e5ndverksinstitutt hatt faglig ansvar for en rekke fagsamlinger med tema knyttet til eldre snekkerh\u00e5ndverk. H\u00e5ndverksmilj\u00f8 fra b\u00e5de Norge og Sverige har blitt invitert til \u00e5 delta, s\u00e6rlig forskings- og utdanningsinstitusjoner som arbeider med bygningsvern, men ogs\u00e5 h\u00e5ndverksmilj\u00f8 ved mange av de st\u00f8rre museene og frittst\u00e5ende h\u00e5ndverkere.\n\nSamlingene har flere m\u00e5l. Ved arbeid p\u00e5 fredede og verneverdige hus blir det ofte stilt krav om at en skal benytte de samme teknikkene og materialene som ble brukt da huset ble bygget. I dette ligger ikke bare \u00e5 kunne kopiere verkt\u00f8ybruken, men ogs\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 de faglige vurderingene som ligger til grunn for utforming, materialvalg og tekniske l\u00f8sninger. Det \u00e5 beherske de tradisjonelle prosessene setter snekkeren i stand til selv \u00e5 kunne forme bygningsdeler i tr\u00e5d med de originale kvalitetene og dimensjonene som en finner i bygningen. Ved \u00e5 kunne ta utgangspunkt i et mindre foredlet materiale st\u00e5r h\u00e5ndverkeren friere og blir bedre i stand til \u00e5 ta vare p\u00e5 de sm\u00e5, men sv\u00e6rt viktige detaljene i byggeskikken. Form\u00e5let er ikke \u00e5 erstatte moderne hjelpemidler der de er mest form\u00e5lstjenlige, men erfaringene viser at mange vet \u00e5 sette pris p\u00e5 den \u00f8kte fleksibiliteten som mange av de eldre metodene gir. Ofte viser de seg ogs\u00e5 \u00e5 v\u00e6re overraskende effektive og rasjonelle.\n\n\u00a0\n\n\n*Innredningen p\u00e5 et av bolighusene p\u00e5 Ringsveen g\u00e5rd, 2008. Foto: Norsk h\u00e5ndverksinstitutt.*\n\nSnekker- og bygningsh\u00e5ndverket i Norge har ogs\u00e5 en sv\u00e6rt rik og variert verkt\u00f8ykultur som i forskningssammenheng ofte har f\u00e5tt alt for lite oppmerksomhet. Gjennom \u00e5 studere denne gjenstandskulturen med et h\u00e5ndverksfaglig blikk, er den ikke bare en sentral kilde til \u00e5 forst\u00e5 og til dels tidfeste arbeidsm\u00e5tene i h\u00e5ndverket p\u00e5 en nyansert m\u00e5te, men kan ogs\u00e5 lede til kunnskap om faglig utvikling, om regionale forskjeller og om tradisjonslinjer i h\u00e5ndverket.\n\nTilgang p\u00e5 godt og riktig verkt\u00f8y er en forutsetning for \u00e5 kunne ta mange av de tradisjonelle prosessene i bruk. Som arbeidsprosessene har ogs\u00e5 det tradisjonelle verkt\u00f8yet v\u00e6rt ute av bruk i lang tid. Vi videref\u00f8rer derfor en flere hundre\u00e5rig tradisjon i trearbeidsfagene der h\u00e5ndverkeren selv lager f.eks. sine egne h\u00f8vler. Slik tar en vare p\u00e5 regionale s\u00e6rtrekk, samtidig som en f\u00e5r \u00f8kt forst\u00e5else for funksjonaliteten og kvalitetene en finner i det eldre verkt\u00f8yet.\n\n\u00a0\n\n\n*Snekkerkisten til Maans Maansen, 1867. Foto: Norsk h\u00e5ndverksinstitutt.*\n\nSpor etter bearbeiding og oppmerking kan gi viktig informasjon om hvordan arbeidsprosessene har blitt utf\u00f8rt og om verkt\u00f8yet som er brukt. Eldre verkt\u00f8y er i seg selv en viktig kilde \u2013 sm\u00e5 detaljer ved utformingen kan gi viktig informasjon om bruken.\n\nArbeidsm\u00e5ten med \u00e5 tenke sammen rundt en felles problemstilling har vist seg effektiv, og kunnskapsniv\u00e5et har \u00f8kt markant de senere \u00e5rene. Praksisen kan likne fagfellevurdering innenfor akademia. Der bidrar praksisen til \u00e5 kvalitetssikre teorier og publikasjoner. \u00c5 pr\u00f8ve ut handverksteori i et kompetent fagfellesskap handler om det samme, \u00e5 bekrefte eller korrigere noe.\n\nDet er sv\u00e6rt gledelig \u00e5 registrere at kunnskapen og interessen for temaet er \u00f8kende blant aktive h\u00e5ndverkere som arbeider p\u00e5 eldre hus. Stadig flere tar kunnskapen i bruk og setter pris p\u00e5 den \u00f8kte fleksibiliteten som de eldre metodene gir. \u00c5 v\u00e6re med \u00e5 skape arenaer der handverkskunnskap blir delt, vil v\u00e6re en viktig del av Norsk h\u00e5ndverksinstitutts arbeid ogs\u00e5 i fremtiden.\n\n\u00a0\nBilledtekst forsidebildet: *Fra utpr\u00f8ving av tradisjonelt h\u00e5ndverkt\u00f8y p\u00e5 fagsamlingene. Foto: Norsk h\u00e5ndverksinstitutt.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f443bfe-450d-4f32-9061-fb9b06af7b21"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_skjonnlitteratur/romaner/innsj%C3%B8en-banana-yoshimoto-9788202391362", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:06Z", "text": "##### Omtale Innsj\u00f8en\n\n **Innsj\u00f8en** handler om og fortelles av 30 \u00e5r gamle Chihiro, som nettopp har flyttet til Tokyo etter \u00e5 ha mistet sin mor. I Tokyo arbeider hun som designer og freskomaler, og gj\u00f8r stor suksess. Men hun er ensom, og kanskje det er derfor hun fester seg ved den mystiske, magre mannen i vinduet p\u00e5 den andre siden av gaten.  \n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n\n\n## Alltid maks rabatt\\!\n\nDu f\u00e5r alltid maksimal rabatt (12,5%) p\u00e5 nye b\u00f8ker i v\u00e5r fullassorterte bokhandel. I tillegg finner du en rekke supre tilbud med opptil 80 % rabatt n\u00e5r du er medlem hos Hobbyklubben.\n\n\n\n## Gratis medlemsblad\n\nDu mottar GRATIS klubbens medlemsblad 20 ganger i \u00e5ret, med en fyldig presentasjon av hovedboken og et stort utvalg hobbyb\u00f8ker innenfor spennende temaer og trender.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4474baf0-d7de-488a-b96d-79346359d9b1"}
{"url": "http://no.newshub.org/sport/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:02Z", "text": "## All kategori nyheter\n    \n    \n    Bortreiste Tvedt nektet \u00e5 si unnskyld for idrettstoppenes alko-regninger\n    \n      2. november 2017 12:20  **38\n    \n    \u2013 Noen av eksemplene som er kommet frem er voldsomme, ogs\u00e5 for meg, sier Tvedt. Idrettspresidentens stemme fylte det mellomstore konferanserommet p\u00e5 Idrettens Hus fra en liten svart boks midt p\u00e5 bordet, med flere sp\u00f8rrende journalister rundt. Tvedt m\u00e5tte svare p\u00e5 det som ble avdekket p\u00e5 pressens innsynsdag hos Norges idrettsforbund (NIF) dagen i forveien\n\n    \n      2. november 2017 08:57  **31\n    \n    Tom Tvedt s\u00f8rget personlig for at flere ansatte fikk refundert alkohol-regninger. Onsdag la Idrettsforbundet (NIF) fram nye bilag fra OL i 2012. Der kom det frem at idrettstoppene koste seg med middag p\u00e5 den italienske restauranten Il Baretto i London flere ganger under OL. Dagen etter OL-gullet til Eirik Ver\u00e5s Larsen stoppet ikke feiringen f\u00f8r 54 flasker\n\n    \n    Kommentar: IOC tar i bruk det eneste spr\u00e5ket de russiske juksemakerne forst\u00e5r. Men holder bevisene? Det er trist, men n\u00f8dvendig med en ny runde russiske dopingsaker n\u00e5. Diskvalifikasjonen av Aleksandr Legkov og Jevgenij Belov kan bli fulgt av 26 andre saker. Dette kan bli b\u00e5de stort og stygt. Men f\u00f8rst skal vi se an bevismaterialet. Etter det som er kommet\n\n    Aalesund-trener Trond Fredriksen lar seg ikke provosere av ramsalt kritikk fra John Arne Riise. Etter elleve sesonger i Eliteserien ser det n\u00e5 bekm\u00f8rkt ut for Aalesund. Klubben har ikke vunnet siden 25. juni og er p\u00e5 nedrykksplass. \u2013 Skulle ha filleristet enkelte utp\u00e5 der om jeg spilte selv eller var trener\\! Total uakseptabel oppf\u00f8rsel fra enkelte\\! Burde\n\n    Det gj\u00f8r vondt \u00e5 se min egen bror. Nok er nok\n    \n      30. oktober 2017 22:35  **29\n    \n    \u00c5R\u00c5SEN STADION (Dagbladet): 13 er det nye ulykkestallet for Aalesunds Fotballklubb. I den trettende kampen uten seier - i det ydmykende 0-4-tapet p\u00e5 \u00c5r\u00e5sen i kveld - ble AaFKs sjanser til \u00e5 overleve i Eliteserien redusert til mikroskopiske. AaFK ligger p\u00e5 nedrykksplass, to poeng bak Sogndal p\u00e5 kvalik, med tre kamper igjen \u00e5 spille. Der venter\n\n    AaFK slaktet \u2013 d\u00f8mmes nord og ned av TV 2s ekspert\n    \n      30. oktober 2017 20:16  **26\n    \n    LSK sikret sannsynligvis plassen med 4-0 over h\u00e5pl\u00f8se Aalesund. N\u00e5 tror Jesper Mathisen at de oransje rykker direkte ned i Obosligaen. \u2013 AaFK ser igjen ut som et lag fra Obosligaen, og det passer jo egentlig ganske bra i og med at de skal spille der i 2018, er den knusende dommen fra TV 2s fotballekspert Jesper Mathisen etter AaFKs 0-4-tap for Lillestr\u00f8m\n\n    \n    \n    Tidligere Str\u00f8msgodset-trener Bj\u00f8rn Petter Ingebretsen skal lede kriserammede Fredrikstad i 1.-divisjonsinnspurten. Det er full krise i FFK. F\u00f8r helgen trakk Andrea Loberto seg som hovedtrener fordi han f\u00f8lte mangel p\u00e5 tillit i spillergruppen. S\u00f8ndag gikk klubben p\u00e5 sitt femte strake tap med 0-5 mot Tromsdalen. Tapet f\u00f8rte til at Fredrikstad ramlet under\n    \n    \n    Molde s\u00e5 festkledde RBK-spillere p\u00e5 storskjerm \u2013 s\u00e5 spolerte Solskj\u00e6rs menn tr\u00f8ndernes gullfest\n    \n      29. oktober 2017 21:53  **37\n    \n    Molde m\u00e5tte vinne mot V\u00e5lerenga for \u00e5 hindre at Rosenborg ble seriemestere. To minutter og 45 sekunder p\u00e5 overtid ordnet Ruben Gabrielsen akkurat det. I Trondheim satt RBK-leiren samlet og trodde knapt det de s\u00e5, mens gleden i Molde-guttas ansikter viste tydelig hvor mye det betydde for dem \u00e5 \u00f8delegge stemningen hos erkerivalen p\u00e5 Lerkendal. Etter kampen\n\n    T\u00e5rene rant da Tom Evensen r\u00f8k ut av Farmen: \u2013 Har stengt f\u00f8lelsene ute\n    \n      29. oktober 2017 21:03  **29\n    \n    FLOSTER\u00d8YA (TV 2): Tom Evensen (42) forteller at han har v\u00e6rt kynisk og stengt ute tankene om familien under hele Farmen-oppholdet. I s\u00f8ndagens episode av Farmen var det Tom Evensen (42) som m\u00e5tte forlate g\u00e5rden, etter at han tapte \u00f8ksekast-tvekampen mot Geir Magne Hauk\u00e5s (46). \u2013 N\u00e5 er det mye f\u00f8lelser. Dette har v\u00e6rt en reise som har krevd mye av meg, sier Tom til TV 2 rett etter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8471736c-c0e1-40ab-8be5-d23dfe285b2f"}
{"url": "https://www.haugenbok.no/Skjoennlitteratur/Romaner/Mellom-barken-og-veden/I9788249513758", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:59Z", "text": "\n### Forlagets omtale:\n\n\"Mellom barken og veden\" handler om supermaktspionasje i Norge, et oppgj\u00f8r mellom CIA og KGB der ikke bare Norge havner mellom barken og veden. I denne striden kommer ogs\u00e5 en gammel veteran fra borgerkrigen i Spania og uteseiler under krigen, Ivan Mathiesen i klemme. \"Mellom barken og veden\" handler om supermaktspionasje i Norge, et oppgj\u00f8r mellom CIA og KGB der ikke bare Norge havner mellom barken og veden. I denne striden kommer ogs\u00e5 en gammel veteran fra borgerkrigen i Spania og uteseiler under krigen, Ivan Mathiesen i klemme.  Forlagets omtale Forlagets \"Mellom barken og veden\" handler om supermaktspionasje i Norge, et oppgj\u00f8r mellom CIA og KGB der ikke bare Norge havner mellom barken og veden. I denne striden kommer ogs\u00e5 en gammel veteran fra borgerkrigen i Spania og uteseiler under krigen, Ivan Mathiesen i klemme. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c5a97e5-4096-463e-aec7-6366a3741613"}
{"url": "http://onedirection1.blogg.no/1408017730_bilder_fra_konserten_.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:08Z", "text": "POSTED BY: MARIA\n\n  \n\nPostat av: Henrik Sortland\n\n  \nJeg startet selv \u00e5 blogge igjen etter en lang pause, hyggelig om dere tar en titt\\!\\<3\n\n14.08.2014 @ 14:05  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2fca9b5-1b7b-432b-bcb4-7190d039cabc"}
{"url": "http://nesoddenjazzklubb.no/program.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00069.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:39Z", "text": "# nesodden jazzklubb\n\nKim Myhr - gitar, Hans Hulb\u00e6kmo - trommer\n\n\u00a0\nL\u00f8rdag 5. mars kl.17.15, Galleri Vannt\u00e5rnet:\u00a0\n\nAdrian Waade/H\u00e5kon Aase\n\n*Sjangerl\u00f8s improvisasjon i m\u00f8te med Vannt\u00e5rnets akustikk*\n\nAdrian Waade - fiolin, H\u00e5kon Aase - fiolin\n\n\u00a0\n\nOnsdag 16. mars kl.20.15, Flasken:**\u00a0**\n\nOpen String Department\n\n*Americanaorientert sensasjon av et nykommerband*\n\nMagnus Wiik - mandolin/banjo/dobro,\u00a0\n\nEspen Bjarnar - gitar, Aksel Jensen - bass\n\n\u00a0\n\nFredag 1. april kl.20.15, Hellviktangen:\u00a0\n\nAnne-Marie Gi\u00f8rtz\n\n*Stemmen fra Trio de Janeiro -P\u00e5 egne vegne*\n\nAnne-Marie Gi\u00f8rtz - vokal/perk, Eivind Aarset - gitar/elektronikk,\u00a0\n\nPeter Baden - trommer/elektronikk\n\n\u00a0\nL\u00f8rdag 9. april kl.17.15, Galleri Vannt\u00e5rnet:\u00a0\n\nk\u00d6\u00f6K\n\n*Impro, som har tatt Europa og Japan med storm\\!*\n\nJ\u00f8rn Erik Ahlsen - gitar og elektronikk,\u00a0\n\nStian Larsen - gitar og elektronikk\n\n\u00a0\n\nOnsdag 13. april kl.20.15, Flasken:\u00a0\n\nDreier/Solli/Pache Trio\n\n*Hardtswingende gitarjazz*\n\nBj\u00f8rn Vidar Solli - gitar, Andreas Dreier - bass,\u00a0\n\nAdam Pache - trommer\n\n\u00a0\n\nL\u00f8rdag 23.april kl.17.15, Galleri Vannt\u00e5rnet:**\u00a0**\n\nDecoy\n\n*Vakkert og impulsivt*\n\nTrygve Seim - sax, Nj\u00e5l \u00d8lnes - sax,\u00a0\n\nH\u00e5vard Lund - bassklarinett\n\n\u00a0\nFredag 29.april kl.20.15, Hellviktangen:\u00a0\n\nHot Club de Norv\u00e8ge\n\n*Stringswingsjefene*\n\nJon Larsen - gitar, Per Frydenlund - gitar/vokal,\u00a0\n\nFinn Hauge - fiolin/munnspill, Svein Aarbostad - bass\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c925f708-aad0-4c66-8649-2b67fbceee36"}
{"url": "https://www.wiredsage.com/gallery2/language/nb_NO/help/configuration.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:16:02Z", "text": "  - **Email administratorer n\u00e5r en kommentar trenger godkjenning**: Sender en email til administratorer n\u00e5r en bruker legger inn en kommentar som krever godkjenning fra en administrator. Brukers kommentar godkjenning gj\u00f8res i skjermbildet Administrasjon, Verkt\u00f8y, Ventende kommentarer.\n\n### Last opp\n\n  - **Viser opplastings link hver gang**: Om opplastede album eksisterer, en opplasting link vil vises for hvert album.\n  - **Brukers tilgangsniv\u00e5 for opplasting**: Begrenser opplasting til noen album til brukere\n  - **Email administratorer n\u00e5r et bilde er lastet**: Administratorer blir informert via mail hver gang et bilde blir lastet opp av en bruker.\n\n### Instillinger for gjester\n\nHer kan du endre visnings alternativene brukt av gjester, standad bruker som ikke er innlogget. Ved innlogging, blir disse alternativene overstyrt av brukerens egne alternativer (redigerbare i profil).\n\nDet er mulig \u00e5 endre visningsalternativene for alle eksisterende brukere, gj\u00f8res via Administrasjon \u00bb Brukere \u00bb Behandle skjermbildet, hvor du kan velge en liste av brukere.\n\n  - **Spr\u00e5k**: Endrer kun tekst i Piwigo programmet. Album navn, bilde navn og alle beskrivende felt er ikke ber\u00f8rt.\n  - **Antall bilder per rad**\n  - **Antall rader per side**\n  - **Siste periode**: Etter dager. Periode et bilde sakl vises som nytt. M\u00e5 v\u00e6re mer en 1 dag.\n  - **Vis alle album**: Viser alle album som standard i menyen *Advarsel*: dette alternativet er ressurskrevende og kan generere en lang meny om ditt album tre inneholder mange album.\n  - **Vis antall kommentarer**: Viser antall kommentarer for hvert bilde i miniatyrbilde siden. Ressurs krevende.\n  - **Vis antall hit** : viser antall treff p\u00e5 bilder like under miniatyrbildet i miniatyrbilde siden. Kun n\u00e5r avansert konfigurasjons parameter er satt til:  \n    $conf\\['show\\_nb\\_hits'\\] = true;  \n    Noter: false er standard.\n  - **Bildets maksimum bredde**: maksimum vist bredde. Bilder st\u00f8rre en denne instillingen vil bli tilpasset ved visning. Heller en \u00e5 velge dette alternativet, b\u00f8r du overveie \u00e5 modifisere bredden p\u00e5 dine bilder; Det vil v\u00e6re en mye bedre kj\u00f8re regel.\n  - **Bildets maksimum h\u00f8yde**: samme kj\u00f8re regler som for maksimium bredde instillinger.\n  - **Grensesnitt tema**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d15d14a8-5e6b-4d06-9926-3f055965f045"}
{"url": "https://www.fugleognatur.dk/gallery.asp?page=110&mode=listefotograf&ID=12199&lokid=&familieid=&ordenid=&klasseid=&rigeid=&GruppeID=&AlderKLID=&AlderKLDefID=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:10Z", "text": "\")  \nR\u00f8d Jordb\u00e6rvikler, 03-07-2017, Foto: Ulf Bjerre  \n\n\")  \nCoremacera marginata, 03-07-2017, Foto: Ulf Bjerre  \n\n\")  \nEngrand\u00f8je, 03-07-2017, Foto: Ulf Bjerre  \n\n\")  \nDexiosoma caninum, 03-07-2017, Foto: Ulf Bjerre  \n\n\")  \nDexiosoma caninum, 03-07-2017, Foto: Ulf Bjerre  \n\n\")  \nAnomaloninae ubest., 03-07-2017, Foto: Ulf Bjerre  \n\n\")  \nAnomaloninae ubest., 03-07-2017, Foto: Ulf Bjerre  \n\n\")  \nPhytomyza krygeri, 03-07-2017, Foto: Ulf Bjerre  \n\n\")  \nPhytomyza krygeri, 03-07-2017, Foto: Ulf Bjerre  \n\n\")  \nPhytomyza krygeri, 03-07-2017, Foto: Ulf Bjerre  \n\n\")  \nLynggr\u00e6shoppe, 01-07-2017, Foto: Ulf Bjerre  \n\n\")  \nCryptocephalus aureolus, 01-07-2017, Foto: Ulf Bjerre  \n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a93ad7c-2ecb-4df7-81a7-3093dd8444b0"}
{"url": "http://ironfitness.blogg.no/1371238673_sponsor_i_boks.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00359.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:31Z", "text": "## SPONSOR I BOKS\n\nJeg har i en liten stund n\u013a v\u0107rt i kontakt med Sport 1 Tvedestrand som for en tid tilbake ringte og viste interesse for \u013a sponse meg. I dag var jeg borte med temposykkelen min for \u013a f\u013a den taksert. Dette er noe forsikringsselskapet trenger for at den skal kunne bli forsikret.\u00a0\n\nI tilegg til dette fikk jeg med meg en godtepose hjem. I den var det blandt annet sko, treningst\u0159y av forskjellige varianter, flaske, n\u0159kkelknipe og en del Enervit kosttilskudd som er beregnet for utholdenhetsut\u0159vere.\u00a0\n\nI dag brukte Hans Einar (sjef) over tre timer p\u013a \u013a hjelpe meg med sykkelen min. Jeg venter jo fortsatt p\u013a en sykkeldel til tempoen og den kommer forh\u013apentligvis i morgen tidlig. Men dersom den ikke skal dukke opp i posten har jeg en back-up. Hans Einar har turt \u013a l\u013ane meg sin racersykkel som er fullspekket med hightech utstyr.\u00a0\n\nDette viser jo bare hvor serviceinnstillt og seri\u0159s Sport 1 Tvedestrand er. Dersom noen av dere lesere bor i n\u0107rheten er det bare \u013a stikke innom dersom dere trenger noe. De har alt enn trenger enten man er mosjonist eller toppidrettsut\u0159ver.\n\nHer er noen bilder fra godteposen :D\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6b12058-67bd-4fef-8ced-c1152435aa16"}
{"url": "http://legeforeningen.no/Nyheter/2013/Enighet-i-forhandlingene-om-parallellavtale-i-Virke-omradet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:03Z", "text": "# Enighet i forhandlingene om parallellavtale i Virke-omr\u00e5det\n\nPartene har kommet til enighet om avtale for perioden fra 1. januar 2014 til 31. desember 2017.\n\n\n\n##### Illustrasjonsfoto: Colourbox.com\n\nParallellavtalen er hovedavtalen mellom Virke og en rekke arbeidstakerorganisasjoner. N\u00e5v\u00e6rende avtale utl\u00f8per 31. desember 2013. 10. desember 2013 ble det f\u00f8rt forhandlinger mellom hovedorganisasjonen Virke og en rekke arbeidstakerorganisasjoner, herunder Legeforeningen, om revisjon av avtalen.\u00a0\u00a0\n\nDe eneste endringer i parallellavtalens tekst blir \u00e5 finne i avtalens \u00a7 3-4 knyttet til politiske demonstrasjonsaksjoner. For\u00f8vrig er det inntatt noen merknader til protokollen og to protokolltilf\u00f8rsler.\u00a0\n\nProtokollen fra forhandlingene kan lastes ned fra h\u00f8yre side.\n\n12\\. desember 2013 .\n\nSamfunnspolitisk avdeling  \nDen norske legeforening  \n\n### Vedlegg\n\nProtokoll Hovedavtale - parallellavtale 10122013 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87095966-b8b1-45a5-a947-2e3de3d5086d"}
{"url": "https://www.rostishop.no/maalekanner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:04Z", "text": "# M\u00e5lekanner\n\nDet er slutt p\u00e5 at du m\u00e5 fylle desilitersm\u00e5let flere ganger. Med en praktisk m\u00e5lekanne fra Rosti\u00a0kan du m\u00e5le opp til 500 ml (en halv liter) eller 1000 ml (10 dl), dette sikrer en mer n\u00f8yaktig oppm\u00e5ling og mindre s\u00f8l.\u00a0\n\n    ## Rosti M\u00e5lekanne 1000 ml r\u00f8kfarget  \n    \n## Praktisk og kompakt\n\nM\u00e5lekannene er utstyrt med tydelige m\u00e5lemarkeringer, og har angivelser for bl.a. vann, mel og sukker. Det kompakte designet gj\u00f8r at m\u00e5lekannen er god \u00e5 holde.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbd081cf-ecab-4511-a260-b831f6206f7b"}
{"url": "http://kunnskapsbyen.no/omsorg/sol-partnere-pa-virtuell-sykkeltur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00475.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:16Z", "text": "## SOL-partnere p\u00e5 virtuell sykkeltur\n\n#### \u2013 N\u00e5 sykler jeg ut av S\u00f8rumsand. Dette er jo midt i blinken for oss, sier Grethe Nilsen, som er hjelpepleier p\u00e5 Fjuk bofellesskap for personer med demens.\n\n\n\n*Daglig leder Janne Dugstad fra Vitensenteret til H\u00f8gskolen i S\u00f8r\u00f8st-Norge ga forsamlingen en statusrapport om velferdsteknologi i norske kommuner.*\n\nTorsdag samlet velferdsteknologiprosjektet SOL \u2013 Support quality of life 200 deltakere p\u00e5 en konferanse i Lillestr\u00f8m. Temaet var innf\u00f8ring av smart teknologi i helse- og omsorgstjenesten. En rekke utstillere deltok ogs\u00e5.  \n\u2013 Denne konferansen har utl\u00f8st et gledelig stort engasjement. B\u00e5de kommuneansatte og brukere er opptatt av velferdsteknologi. Jeg ser ogs\u00e5 at mange ledere fra en reke kommune i V\u00e4rmland, Hedmark og Akershus er til stede, sier prosjektleder Marit Heiberg i Kunnskapsbyen Lillestr\u00f8m, som leder SOL-prosjektet.\n\n**Skaper sosiale sprekinger**  \nGrethe Nilsen benyttet sjansen til \u00e5 ta en virtuell sykkeltur med video-treningssykkelen Motiview. Den er spesialtilpasset for \u00e5 skape \u00f8kt fysisk aktivitet hos eldre og personer med demens.  \nVed siden av Grethe Nilsen st\u00e5r \u00c5se Sagen fra nabokommunen Aurskog-H\u00f8land og sm\u00e5humrer.  \n\u2013 Kjempebra. Dette vil f\u00e5 flere mennesker opp av stolen, sier Sagen som er prosjektleder for hverdagsrehabilitering i Aurskog-H\u00f8land.  \n\u2013 Ja, og s\u00e5 er det ogs\u00e5 en sosial aktivitet. Syklingen setter i gang samtaler om kjente steder som syklisten \u2013 og de som ser p\u00e5 \u2013 i kan huske tilbake til og kjenne seg igjen i. Det skaper et hyggelig fellesskap, sier testsyklist Nilsen.\n\n**Brukermedvirking alfa og omega**  \nHun forteller at hun har f\u00e5tt pr\u00f8vd ulike velferdsteknologil\u00f8sninger i forbindelse planlegging av nytt sykehjem. Det finnes mye nye teknologi som kan lette hverdagen b\u00e5de for brukere og hjelpere.  \nSvein Rune Bj\u00f8rkmo og Kristin Skrede fra Bydel St.Hanshaugen, Per Hanning fra Experio Lab og Iver Olav Sunnset fra Digitale Gardermoen understreket at brukermedvirking og organisering at tjenesten betyr mer enn teknologien. Skal teknologien virke m\u00e5 den kunne tilpasses og v\u00e6re til nytte for den enkelte bruker.  \nIver Olav Sunnset advarer kommunene mot \u00e5 spesifisere bestemte teknologiske l\u00f8sninger n\u00e5r de skal g\u00e5 til innovative anskaffelser.  \n\u2013 Kommunene skal beskrive resultatene de vil oppn\u00e5 med tjenesten, s\u00e5 m\u00e5 leverand\u00f8rene komme opp med l\u00f8sningene, sier han.\n\n**Gj\u00f8r flere selvhjulpne**  \nI Aurskog-H\u00f8land er kommunen n\u00e5 i ferd med \u00e5 sette i gang et prosjekt om hverdagsrehabilitering. Prosjektet som er forankret b\u00e5de i kommune- og \u00f8konomiplanen, legger stor vekt p\u00e5 riktig veiledning av personalet, forteller \u00c5se Sagen.  \n\u2013 Det er vanskelig \u00e5 f\u00e5 helse- og omsorgspersonell til \u00e5 holde hendene p\u00e5 ryggen, slik brukerne skal blir mer selvhjulpne. Vi m\u00e5 unng\u00e5 \u00e5 pleie folk til pleiepasienter, sier hun.  \nSagen og Nilsen er opptatt av at brukerne selv m\u00e5 f\u00e5 bestemme hva som er viktig for dem.  \n\u2013 De m\u00e5 f\u00e5 v\u00e6re sjef i sine egne liv, sier Sagen.\n\n  steinar    2017-07-07T08:53:39+00:00  17/11/2016|\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2a13c39-69b0-431e-beb7-d3c3dd995fcb"}
{"url": "http://fjellgeitbundingen.blogg.no/1483629329_hva_er_vel_mer_perfek.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:34Z", "text": "# fjellgeitbundingen\n## Hva er vel mer perfekt enn ull\n\n  - 05.01.2017 kl.17:58 i H\u013andarbeid\n  \n  \np\u013a en vinterdag som i dag? er jeg bare m\u013a teste ut noen nye helnorske garnn\u0159stene jeg\u00a0har i garnlageret n\u013a.\u00a0Jeg har\u00a0flere spennende garn \u013a teste ut. Villsaugarn, Fjord. Jeg har ogs\u013a Hifa, finull, vamse\u00a0og fritidsgarn \u013a bruke opp. Jeg liker tanken p\u013a \u013a bruke norskt garn, fra dyr beitet i Norge og garn produsert i Norge,\u00a0men de fleste merinoproduktene er ikke norske, en del produkter i alpakka liker jeg ogs\u013a godt i utenlandsk garn. Men det handler nok ogs\u013a litt om pris for de fleste. Det er bare at jeg synes bedre om norskt garn. Min mormor og mor strikker og strikket mye i billig garn, og jo visst kan det bli fint og ikke minst mykt, men liker utseende p\u013a ekte, rustikt garn. S\u013a kanskje jeg i 2017 m\u013a forske litt mer p\u013a norsk garn. Hvilke muligheter og begrensninger har det?\u00a0Kjenner meg inspirert til \u013a bruke enda mer norskt garn. Til strikkere: Vet du hvor garnet du bruker kommer fra? Hvorfor bruker du det? Hvor kj\u0159per du det? Hvorfor tenker du det er viktig/uviktig\u00a0\u013a bruke norsk garn?\u00a0\n\n\n\nM\u013a finne ut hva dette garnet skal bli.\n\n\n\nHva har jeg laget av norsk garn opp igjennom?\u00a0Hyrden var strikket i norsk garn. Rauma finull.  \n  \n\n\nMors beste votter var strikket i Rauma finull.  \n  \n\n\nOg ogs\u013a de svarte m.flere  \n  \n  \n  \nDe hvite vottene er strikket av det norske vamsegarnet.  \n  \n\u00a0\n\n  - 05.01.2017 kl.17:58 i H\u013andarbeid\n  - 22 kommentarer\n### 22 kommentarer\n\n\n\n#### fruensvilje\n\n05.01.2017 kl.18:03\n\nn\u013ar jeg kj\u0159per garn m\u013a jeg innr\u0159mme att jeg ikke tenker over hvor det kommer fra,har vel egentlig trodd det var norsk eg )) n\u013ar jeg velger garn s\u013a m\u013a det f\u0159rst og fremst v\u0107re kl\u0159fritt,og klart pris betyr endel ogs\u013a,skjelden jeg g\u013ar for dei dyraste sortane\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n05.01.2017 kl.18:37\n\nfruensvilje: Hei, p\u013a matbutikkene er stort sett garnet utenlandsk. Det kl\u0159frie er nok stortsett utenlandsk, men egentlig er alt garn grad av kl\u0159ete. Noen opplever vi kl\u0159r, andre ikke.. Merinoull kommer fra Merinosauen som trives i australia, new zealand, afrika eller amerika. Finnes en liten stamme i Gubrandsdalen ogs\u013a, Det finnes kanskje norsk produsert alpakka, men nok mest  \nutenlandsk garn der. Ikke alltid det norske garnet som er dyrest.\n\n\n\n#### frodith\n\n05.01.2017 kl.18:41\n\nFlink da som bruker norsk. Og du har laget s\u013a mye fint :-) Flotte votter i alle typer. Jeg kan ikke strikke votter, men m\u013a pr\u0159ve en gang. Pr\u0159vde p\u013a frih\u013and i fjor, de ble litt rare :-D\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n06.01.2017 kl.11:36\n\nfrodith: Hei, er nok mest utenlandsk garn ogs\u013a, ser det ut til. Kun tovede votter, sitteunderlag, noen votter og vanter jeg har brukt norsk garn til i flere \u013ar og jeg har s\u013a masse garn liggende. Litt norsk og masse utenlandsk, s\u013a m\u013a strikke opp litt garn ogs\u013a og kanskje pr\u0159ve \u013a kj\u0159pe mer norsk garn framover, ikke bare fra norsk firma.\n\n\n\n#### fruensvilje\n\n05.01.2017 kl.18:54\n\ntakk for opplysning ))\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n06.01.2017 kl.11:33\n\nfruensvilje: Ikke for \u013a bel\u0107re da. Folk m\u013a jo velge det de vil selv.\n\n\n05.01.2017 kl.19:29\n\n\u0158nsker deg en god Torsdagskveld :-)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n06.01.2017 kl.11:31\n\nVictoria Larsen: Takk, h\u013aper du f\u013ar en fin fredag.\n\n\n\n#### Hobbystua\n\n05.01.2017 kl.20:54\n\nHeisan:-) Jeg tenker ikke p\u013a hvor garnet kommer fra n\u013ar jeg handler,er bare klar over at det heter Viking garn-Sandnes garn osv..s\u013a er det veldig sjelden jeg handler dyrt garn for det har jeg ikke alltid hatt noen spesielle gode erfaringer med,,s\u013a her kj\u0159per jeg stort sett garn i en ordentlig garnbutikk s\u013a da er det sikkert ikke av den d\u013arligste kvaliteten heller:-) Garn som kl\u0159r er jeg var p\u013a og vil heller ikke lage noe som kan irritere huden til andre heller. Rauma finull er jo perfekt garn til slike flotte votter og sokker som du strikker:-)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n06.01.2017 kl.11:31\n\nHobbystua: Hei, du h\u0159res ut litt som meg i garnvalg du og du er s\u013ann som de p\u013apeker i boka. Kundene vil ha ull som ikke kl\u0159r. Problemet med mye norsk ull er at norsk lammeull blir ikke sortert s\u013a ulla kan komme over kl\u0159egrensa, og vil da kl\u0159e. Jeg blir nok i litt st\u0159rre grad \u013a v\u0107re obs p\u013a om det er norsk etter \u013a ha lest den boka. Blir garnet lett tovet kl\u0159r det ikke i det hele tatt er min erfaring, og norsk garn har bedre glans og holdbarhet enn annet garn. Jeg ser det p\u013a koftene etter farmor hvor godt de t\u013aler tidens tann de som er strikket av norsk ull. Norsk garn er ikke alltid det dyreste. Mange norske firmaer bruker utenlandsgarn. De pleier ikke \u013a merke garnet med hvilke land ulla er fra, men norske firma er flink p\u013a ull, s\u013a jeg tror likevel kvaliteten p\u013a ulla er bedre p\u013a utenlandsk ull i norsk garn. Ofte har man jo flere muligheter n\u013ar man skal strikke noe, og da kan man jo velge norsk der man kan..\n\n\n\n#### Margrethe\n\n05.01.2017 kl.21:05\n\nHer var det jammen mye lekkert\\! Idag fikk jeg give-away-gaven fra deg\\! Midt i blinken - den kommer til \u013a bli flittig brukt\\! Tusen takk :-)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n06.01.2017 kl.11:20\n\nMargrethe: Ja, m\u013atte vise fram hva jeg tideligere har laget med norsk garn. Disse vottene er det jo ikke mye grovt over. S\u013a bra du fikk pakken, og med din turintresse tror jeg du kan sette pris p\u013adenne enten som buff eller h\u0159yt panneb\u013and/lue. Mine bruker jeg til begge deler :) Ha en fin dag. Du pleier \u013a ha vinnerlykke du?\n\n\n\n#### fruensvilje\n\n06.01.2017 kl.13:10\n\nnei en tar den gamle barken fra friske tr\u0107r,men kutter ikke helt gjennom til den nye barken som dannes under den gamle\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n06.01.2017 kl.22:11\n\nfruensvilje: S\u013a bra at det g\u013ar an :)\n\n\n\n#### fruensvilje\n\n06.01.2017 kl.13:12\n\njeg skj\u0159nner att du ikke vil bel\u0107re,men greit \u013a l\u0107re noe nytt da )) var det jeg mente hi hi\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n06.01.2017 kl.22:10\n\nfruensvilje: S\u013a bra. Selv synes jeg det er r\u013aspennende.\n\n\n\n#### Margrethe\n\n06.01.2017 kl.19:33\n\nHar vanligvis ikke vinnerlykke... hmmm.... \\<3\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n06.01.2017 kl.22:10\n\nMargrethe: Men tydeligvis hos meg :)\n\n\n\n#### ingrid\n\n07.01.2017 kl.07:15\n\nHar ikke tenkt mye over dette, men det er jo positivt for milj\u0159et at ikke garnet har blitt sendt over halve verden. Dessuten vet vi at dyrene har hatt det godt. Bakdelen er kanskje pris, som du sier... :)\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n07.01.2017 kl.17:05\n\ningrid: Milj\u0159messig er det nok ogs\u013a et gode :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47e6bd36-50ed-4721-b379-faad88653356"}
{"url": "http://sofiemote.blogg.no/sofies_favoritter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:25Z", "text": "\n\n## M\u013anedens favoritter\n\n  \n\n16.10.2017 | 20:40 | FAVORITTER\n\n  \n  \n  \nI samarbeid med Kicks\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\nI det siste har jeg f\u013att evig mange sp\u0159rsm\u013al om jeg kan vise hvordan jeg sminker meg, men siden jeg har vist det s\u013a mange ganger- tenkte jeg at jeg kunne vise dere mine makeup favoritter\u00a0at the moment isteden. Har n\u013a pr\u0159vd og brukt disse produktene fast i snart 2 m\u013aneder og jeg er superforn\u0159yd- s\u013a forn\u0159yd at jeg vil vise og anbefale det videre til dere.\u00a0\n\n-----\n\nDe to f\u0159rste produktene er highlighter og bronzer fra mac- og her f\u0159ler jeg faktisk at jeg ikke trenger si noe. Det er mac, favorittmerket mitt og sikkert favoritten til halvparten av dere ogs\u013a. Det som er litt kjipt for meg og alle i \u0139lesund, er at det er vanskelig \u013a f\u013a tak i. Jeg var faktisk ikke klar over at Kicks solgte mac f\u0159r for et par m\u013aneder siden, s\u013a det passet meg perf.\u00a0\n\n\n\n-----\n\nS\u013a var det denne luringen, som jeg var p\u013a kanten og kaste f\u0159rste gang jeg pr\u0159vde den. Jeg har m\u0159rke bryn, s\u013a valgte en ganske m\u0159rk farge i den. F\u0159rste gang jeg skulle p\u013af\u0159re den gjorde jeg det samme som man gj\u0159r med mascara- det s\u013a helt p\u013a trynet ut. Eilin kj\u0159pte seg ogs\u013a denne og lo av meg n\u013ar jeg fortalte det, man m\u013a skrape av nesten alt p\u013a b\u0159rsten f\u0159r man p\u013af\u0159rer. DA vet dere, da funket det. Jeg har aldri v\u0107rt s\u013a forn\u0159yd med brynrutinen min som jeg er n\u013a, og det takket v\u0107re dette herlige produktet. Jeg er d\u0159dsforn\u0159yd, men husk..om dere kj\u0159per den; det skal sykt lite produkt til. Kommer til \u013a vare evig denne, s\u013a det er jo veldig digg. N\u013a er jeg avhengig, m\u013a jo s\u0159rge for at bryna holder hele dagen.\u00a0\n\n\n\n-----\n\nFor dere som \"kjenner\" meg, enten dere kjenner meg personlig, f\u0159lger med p\u013a youtube eller har lest bloggen en stund- s\u013a vet dere at dette er et skikkelig Sofie palette. Disse fargene er s\u013a sykt meg\\! Brun, lys og r\u0159d-ish..jeg synes det er spesielt fint p\u013a h\u0159sten n\u013ar alt annet skal v\u0107re s\u013a dystert og kjedelig. Jeg har faktisk f\u013att utrolig mange sp\u0159rsm\u013al om dette i det siste, alts\u013a; hvilken farge jeg bruker over \u0159ynene..s\u013a n\u013a vet dere.\n\n\n\nS\u013a var det parfyma mi..som jeg har \u0159nsket meg S\u0139 lenge. Jeg klarer ikke si s\u013a veldig mye, da det er vanskelig \u013a forklare duft..men det er den beste parfymen jeg vet om, uten \u013a overdrive. Jeg liker veldig godt friske dufter, s\u013a denne er midt i blinken for meg.\u00a0\n\nOgs\u013a concealeren og primeren- som er fast ansatt i sminkeveska mi. Dere vet s\u013anne produkt som dere aldri bytter ut, rett og slett fordi du ikke finner noe som er bedre. S\u013ann er det p\u013a disse produktene for meg, jeg elsker de. Er litt sint p\u013a meg selv, jeg klarte nemlig \u013a ta en farge for m\u0159rk i concealeren- s\u013a tror nok jeg m\u013a g\u013a til innkj\u0159p av enda en. Den passet meg perfekt rett etter sommeren, men s\u013a kommer vinterhuden vet dere..\n\n\n\n-----\n\nVanskelig \u013a velge ut favoritter og vise dere n\u013ar jeg har s\u013a mange, men kan heller vise frem favoritter atm litt oftere om det er interessant. Jeg liker godt slike innlegg selv, er s\u013a greit \u013a lese hva andre synes f\u0159r man g\u013ar til\u00a0innkj\u0159p av sminke. F\u0159ler det kan sl\u013a s\u013a sykt feil til tider, s\u013a greit \u013a lese anbefalinger fra andre f\u0159r man sl\u013ar til.\u00a0\n\n\u00a0\n\n  \n\n5 kommentarer\n\n     \n  \n  \n## Hverdagsfavoritter\n\n  \n\n12.11.2015 | 21:16 | FAVORITTER\n\n  \n  \nDet er ingen tvil om at jeg er glad i sminkekoster og kan n\u013a skryte av at jeg mottok 8 herligheter i posten. Jeg har pr\u0159vd alle disse tidligere og tipper de fleste av dere ogs\u013a har pr\u0159vd merket Real Techniques, hvertfall h\u0159rt om det. Jeg fikk min f\u0159rste\u00a0Real Techniques fondation kost til jul for 2 \u013ar siden og det har v\u0107rt en favoritt helt siden. Kvaliteten, designet og holdbarheten p\u013a h\u013arene er *on top*- \u013ah, kjenner jeg elsker \u013a skrive om produkter jeg virkelig kan g\u013a god for. MED24 har mange av disse kostene HER\u00a0i flere farger og modeller. Har dere sett de nye modellene i metall? Har ikke bestillt det selv, men det ligger p\u013a toppen av \u0159nskelista akkurat n\u013a.\u00a0\n\n\n\n  \n\n\nDette er jo veldig fine julegaver ogs\u013a, hvem \u0159nsker seg vel ikke dette?\n\n\u00a0\n     \n  \n  \n## Desemberfavoritter\n\n  \n\n05.12.2014 | 21:39 | FAVORITTER\n\n  \n\n\n1\\. Vaseline intensive care - Kj\u0159pte denne p\u013a vita til en billig peng, var egentlig bare en s\u013ann midlertidig krem siden jeg hadde s\u013a t\u0159rr hud. Ble rett og slett s\u013a forn\u0159yd at jeg gikk tilbake og kj\u0159pte samme n\u013ar jeg gikk tom, passer perfekt til min hud. Ikke for fet og ikke for oljete, det liker jeg\\! Denne er spesiellt god \u013a ha n\u013a n\u013ar vinteren er her og n\u013ar huden blir s\u013a t\u0159rr n\u013ar det er kaldt ute.\u00a0\n\n2\\. Too Faced Choccolate soleil - Har vel brukt dette pudderet i snart \u00a02 \u013ar og har pr\u0159vd mye rart i mellomtiden, men det er alltid dette jeg faller tilbake til - helt klart en favoritt og det kommer det nok til \u013a v\u0107re en stund.\u00a0\n\n3\\. Nars rouge - Kj\u0159pte denne n\u013ar jeg var i K\u0159benhavn og er inlove. Fargen er r\u0159drosa, passer meg perfekt\\! Tenkte s\u013aklart ikke p\u013a \u013a ta bilde av det, men f\u013ar vise dere en annen gang.\u00a0\n\n4\\. True match foundation - Jeg har egentlig aldri brukt fondation eller liquid farge p\u013a huden i det hele tatt, rett og slett fordi jeg er redd for at det skal bli ujevnheter. Jeg kj\u0159pte denne for ikke s\u013a lenge siden og er superforn\u0159yd. Har begynt med litt fondation n\u013a som jeg har pigmentflekker p\u013a ene kinnet og da dekker denne perfekt og er veldig naturlig i fargen.\u00a0\n\n5\\. Moroccanoil treatment - Fuktighetsgivende h\u013arpleie, passer meg utmerket siden jeg sliter med babyh\u013ar og slitte tupper(ups). Husker jeg \u0159nsket meg denne i evigheter f\u0159r jeg faktisk fikk den, og n\u013a som jeg har den er jeg mer enn forn\u0159yd\\!\u00a0\n\n-----\n\nPS: Ingen av disse produktene er sponset, bare s\u013a det er sagt\\!:)\u00a0\n\n\u00a0\n     \n  \n  \n## mine \"musthave\" favoritter\n\n  \n\n28.11.2014 | 20:08 | FAVORITTER\n\n  \n\u2665 Hvite Nike air max\\! Kan ikke forklart nok hvor mye jeg digger disse skoene, god \u013a g\u013a i og dritkul - blir ikke bedre enn det.\u00a0\n\n\u2665 VS bodysplash. Alle de gode luktene er helt fantastisk, jeg er rett og slett avhengig av disse. Blir veldig mye om du skal g\u013a rundt og kl\u0107sje p\u013a deg alt for mye parfyme, s\u013a da er det greit med en s\u013ann spray du kan ha b\u013ade p\u013a kroppen og i h\u013aret, det blir aldri for mye av de synes jeg.\u00a0\n\n\u2665 Svart bomberjakke. Jeg bruker den hele tiden til hva som helst, om det er fest eller hverdag s\u013a bruker jeg den\\! F\u0159ler det passer til alt og kan gj\u0159re hele antrekket mye kulere.\u00a0\n\n\u2665 Lipsyl. Spesiellt n\u013ar vinteren nermer seg, da f\u013ar man s\u013a utrolig t\u0159rre lepper.\n\n\u2665 Joggebuse med slimfit-legger. Om man skal g\u013a rundt i joggebukse synes jeg det hvertfall er greit og ha smale ben p\u013a s\u013a det hvertfall ser litt ok ut. I det siste har den blitt mye brukt hos meg for og si det mildt, den tentamenstiden assa.\n\n\u2665 Lulu\\`s sminkeveske. Disse er jo ren perfeksjon, b\u013ade st\u0159rrelsen og utseendet er akkurat s\u013ann jeg vil det skal v\u0107re. Jeg har denne lille til sminke i rosa, s\u013a har jeg en st\u0159rre toalettmappe i en brun-ish farge som ogs\u013a er veldig greit og ha om jeg f.eks skal ut \u013a reise.\u00a0\n\n\n\n\n\n\u2665 Dr. Martens boots. Kan ikke alltid g\u013a rundt i nike air sko, da er det greit med et par kule boots.\u00a0\n\n\u2665 Bahama mama bronzer. Dette pudderet er et musthave med meg, rett og slett.\u00a0\n\n\u2665 DW klokke / Paul-hewitt. Jeg er ikke en accecories person, men den klokka utgj\u0159r s\u013a mye av et kult antrekk. Det blir jo fort veldig kjedelig om jeg aldri skal bruke tilbeh\u0159r, s\u013a da er det veldig greit og ha p\u013a seg den. CMYK og glitter har mange rimelige versjoner :)\n\n\u2665 R\u0159d leppestift. Alltid greit og ha til spesielle anledninger eller bare en dag du f\u0159ler for og se litt ekstra fresh ut, det funker jo egentlig n\u013ar som helst og til omtrent alt. Digger n\u013ar folk g\u013ar med r\u0159de lepper, synes det er sykt kult.\n\n\u2665 Music angel. Enten det er sommerkvelder eller at du er alene, det er alltid greit og ha noe som gir litt mer lyd enn bare dataen eller mobilen.\u00a0\n\n\u2665 Sminkefjerner og ansiktskrem. Om jeg glemmer og fjerne sminken eller g\u013ar tom for v\u013atservietter f\u0159ler jeg at jeg mister alle vippene mine n\u013ar jeg fjerner den med vann og etter jeg har fjernet sminken er jeg alltid t\u0159rr i huden - s\u013a da er det greit med en god ansiktskrem.\n\n\u2665 H\u013arspray. Herregud som jeg hater babyh\u013ar, dette er n\u0159dvendig for meg i min hverdag, ellers st\u013ar h\u013aret rett ut i alle veier.\n\n-----\n\n**Sikkert mye mer som jeg ikke kommer p\u013a atm, men n\u013ar jeg sitter her og skal skrive f\u013ar jeg selvf\u0159lgelig helt jernteppe\\! Hva er dine \"musthave\" favoritter?**\n\n\u00a0\n  \n## Favorite lipstick\n\n  \n\n22.11.2014 | 18:42 | FAVORITTER\n\n  \n\n\n\n\nHar f\u013att ganske mange sp\u0159rsm\u013al om hva jeg bruker p\u013a leppene i det siste\\! Har faktisk svart p\u013a det ganske mange ganger, men tror det er en stund siden sist n\u013a. Jeg bruker bare Mac leppestiftene, fordi de er de eneste jeg faktisk klarer \u013a ha p\u013a. Takler ikke lipgloss, at jeg skal ha s\u013ann kliss p\u013a leppene funker ikke for min del. Jeg m\u013a ha noe jeg ikke merker er p\u013a engang, bare litt fukt og da passer disse meg perfekt. Liker veldig godt n\u013ar fargen er enten litt m\u0159rkere enn leppa, alts\u013a at det er veldig naturlig - eller r\u0159d\\! Jeg har ogs\u013a en r\u0159d leppestift, men den finner jeg ikke atm, s\u013a sett bort i fra den s\u013a er det absolutt disse som er favorittene mine:\n\n  \n  \nQ: Har du noen favoritter?\n\n     \n  \n  \n## Februar favoritter\n\n  \n\n07.03.2014 | 22:01 | FAVORITTER\n\n\n\n\nDenne duften er definitivt favoritten min i februar. Jeg bruker den hele tiden..bokstavelig talt. Sprayer den n\u013ar jeg kommer inn i rommet, p\u013a kl\u0107rne mine, i h\u013aret mitt, til og med p\u013a puta mi - verdens beste duft\u00a0\u2665 Vurderer og bestille flere av disse, kommer nok ikke til \u013a holde s\u013a lenge med en har jeg p\u013a f\u0159lelsen. Det er Victoria Secret og anbefaler denne p\u013a det sterkeste, alle duftene egentlig. Kjenner mange som har disse duftene s\u013a jeg har pr\u0159vd mange av de men dette er favoritten, helt klart.\n\n\n\nEyeshadow palette fra Sheinside, too faced sjokolade pudder fra makestyle og Simple sminkefjerner - mine trofaste produkter i hverdagen. Tror veldig veldig mange av dere allerede bruker sminkefjerneren og sjokoade pudderet, men palettet er utrolig bra. Husker jeg kj\u0159pte meg ett fra ebay engang, eller fikk av Eilin rettere sagt\\! S\u013a stor forskjell fra det jeg har fra sheinside, mye bedre pigmentert og masse finere farger. Er s\u013a g\u0159y og blande litt, ikke bare g\u013a for den brune fra naked palettet hele tiden og da er dette brettet utrolig greit og ha - billig er det og\u00a0\u2665\n\n  \n     \n  \n## Coming up\n\n  \n\n27.11.2013 | 11:25 | FAVORITTER\n\n  \nDere husker kanskje at jeg skulle lage flere av den mine shortser videoen, alts\u013a (mine kjoler, mine ytterjakker osvosv) og n\u013a har jeg endelig f\u013att laget en. Videoen er ute om litt (innen en time) tenkte bare gi dere en litten oppdatering f\u0159r den tid. Forresten, hva vil dere ha neste gang? Tenkte og bare kj\u0159re igang og begynne med engang \\! Vet dere er glad i videoblogger, s\u013a skal virkelig pr\u0159ve og skjerpe meg p\u013a den fronten - holder ikke bare med unblogged. Kan love dere minst 2 videoer bare denne uka\u00a0\u2665\n\n\n\nTil neste gang: Jakker, Jeans, smykker, skjerf eller sko? M\u013a nesten vente med overdeler med tanke p\u013a at jeg har s\u013a mange, f\u013ar dele det opp engang jeg har kjempegod tid. Blir kanskje en litt veldig lang video, s\u013a da tar vi det ved senere annledning heller.\n\n     \n  \n## I mine v\u013aroutfit\n\n  \n\n03.04.2013 | 02:25 | FAVORITTER\n\n  \nTenkte \u013a vise dere et par ting dere kommer til \u013a se mye av i mine outfits mot sommeren. Alle disse er ganske openlyse n\u013a, men tenkte bare vise dere hva dere kommer til \u013a se mye av i mine outfits\\! Synest det er utrolig deilig \u013a bytte ut store boblejakker med deilige v\u013arjakker - det er den beste f\u0159lelsen, alts\u013a \u013a g\u013a ut og kjenne at sommeren nermer seg. Er ting jeg ikke har tatt med som f.eks: solbriller, m\u0159nstrede bukser, pelsgensere/jakker, skjorteunder genser, nagler osv.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n\n  \n  \n\n     \n  \n  \n## Sofie\\`s favoritter - V\u013arjakker\n\n  \n\n26.02.2013 | 21:29 | FAVORITTER\n\nHar tenkt og begynne med noe nytt, alts\u013a sofie\\`s favoritter. Denne ganger ble det mine v\u013arjakker, men klarte selvf\u0159lgelig og glemme to stk. Men dette er alts\u013a mine favoritter n\u013a, og kommer til \u013a bruke alle disse fremover. Alle jakke er faktisk kj\u0159pt p\u013a Vero Moda\\!\\!\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u2665 Sofie Laxaa\n\n  \n16 kommentarer\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4faaa4bf-4837-4e89-884c-ef5097d91c2d"}
{"url": "https://matpaabordet.no/2017/07/24/pastasalat-med-pesto-kylling-og-tomater/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:27Z", "text": "# Pastasalat med pesto, kylling og tomater\n\n24\\. juli 2017 0 kommentarer\n\n\n\nNok en pastasalat finner sin vei til bloggen\\!\n\nDenne har jeg laget to ganger p\u00e5 snap (jeg heter matpaabordet der om du \u00f8nsker \u00e5 f\u00f8lge) og er i grunnen en variant av denne pastasalaten som s\u00f8steren tipset meg om for mange \u00e5r siden.\n\nPastasalat med pesto, kylling og tomater er en noe friskere variant. Pestoen er hjemmelaget (det g\u00e5r fort) og er nok det som setter mest preg p\u00e5 salaten. Kyllingen kan gjerne v\u00e6re rester fra g\u00e5rsdagens middag (om du har stekt en hel kylling for eksempel) eller kan grilles/stekes/kokes for anledningen.\n\nServer pastasalaten med det samme eller sett den kj\u00f8lig og server n\u00e5r som helst, hvor som helst. \u00a0La gjerne pastasalaten komme til romtemperatur om den har st\u00e5tt kj\u00f8lig.\n\nLyst p\u00e5 en annen pastasalat? Sjekk ut flere pastasalat oppskrifter her.\u00a0\n\n\n\n### Pastasalat med pesto, kylling og tomater \u2013 8-10 porsjoner\n\ningredienser\n\n###### Pastasalat\n\n  - 500g pasta\n  - 600g kyllingfilet (l\u00e5r eller bryst), kokt, grillet eller stekt\n  - spinatpesto (se oppskrift under)\n  - 500g cherrytomater\n  - ca. 50 g oliven, grovhakket\n  - 1 r\u00f8d l\u00f8k, finhakket\n  - ca. 50 g ristede pinjekjerner\n  - salt, pepper, evt. annen krydder\n\n###### Spinatpesto\n\n  - 100g spinat, renset,vasket og t\u00f8rket\n  - 50g pinjekjerner, ristet\n  - 50g revet parmesan\n  - 2 hvitl\u00f8ksfedd, presset\n  - ca. 150ml god olivenolje\n  - salt, pepper\n\nfremgangsm\u00e5te\n\nKok pastaen etter pakkens anvisninger. Kok til al dente og skyll i kaldt vann. La det renne av.\n\nMens pastaen koker kan du lage spinatpesto. Ha spinat, pinjekjerner, parmesan, hvitl\u00f8k og 100ml olivenolje i en food processor. Sett maskinen i gang og kj\u00f8r til du har en relativ glatt pesto. Synes du den er for tykk kan du spe p\u00e5 med mer olivenolje. Smak til med salt og pepper.\n\nHar du ikke kyllingrester kan du grille, steke eller koke kyllingen. Krydre som du vil. For denne salaten brukte jeg salt, pepper, r\u00f8kt paprika og litt bbq saus p\u00e5 kyllingfileten f\u00f8r jeg la de p\u00e5 grillen.\n\nBland\u00a0pasta med pesto og r\u00f8dl\u00f8k. Riv eller skj\u00e6r den avkj\u00f8lte kyllingen (den kan gjerne v\u00e6re lunken) i biter og bland inn i salaten.\n\nSkj\u00e6r \u00a0cherrytomater i to eller fire om de er store og r\u00f8d forsiktig inn i salaten sammen med grovhakkede oliven (du kan ogs\u00e5 beholde de hele om \u00f8nsket) og pinjekjerner.\n\nSmak til pastasalaten med salt og pepper om n\u00f8dvendig.\n\n\n\nNoen tips:\n\n  - pestoen kan ogs\u00e5 v\u00e6re kj\u00f8pt, men jeg anbefaler \u00e5 lage spinatpestoen. Den er mye finere i fargen enn de fleste 'kj\u00f8pe' pestoer og er god p\u00e5 smak.\n  - lag pestoen med mye smak \u2013 det er denne som gir pastasalaten smak\\!\n  - finner du tomater i forskjellige farger, sl\u00e5 til\\! Ellers g\u00e5r det fint \u00e5 bruke bare r\u00f8de cherrytomater\n  - bruk gjerne oliven som ligger i en krydderlake \u2013 det gir ekstra smak p\u00e5 salaten\n  - er du opptatt av dyrevelferd? Sjekk her\u00a0hvordan de forskjellige kyllingmerker behandler sine kyllinger.\n\nkylling lettvint pastasalat pesto spinatpesto\n\n\u00a0Salat med agurk, vannmelon, feta og avokadoHjemmelaget bounty (med lite sukker)\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53cfe8c5-f678-41f4-baa5-09cbf3e7d060"}
{"url": "https://www.arbeidsmiljo.no/440-000-til-arbeidsmedisinsk-forskning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00304.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:52Z", "text": "# 440.000 til arbeidsmedisinsk forskning\n\n(2002)\n\nFire forskningsprosjekter f\u00e5r til sammen 440.000 kroner fra Statoil Norge AS Fond for Arbeidsmedisinsk Forskning. Fondet har gjennom de siste tolv \u00e5rene bidratt med til sammen omkring 9 millioner kroner til forskning. Disse forskningsprosjektene f\u00e5r n\u00e5 st\u00f8tte fra Statoil-fondet: \u00abKarakterisering av helserisiko ved inn\u00e5nding av bioprotein produsert ved hjelp av metangass som energikilde.\u00bb \u2013 STAMI ved Wijnand Eduard og Marit Skogstad. \u00abStudie av kreftforekomst og d\u00f8delighet blant maskinister\u00bb \u2013 Kreftregisteret ved Tore Tynes og Aage Andersen. \u00abBransjeveiledning vedr\u00f8rende bruk av organiske l\u00f8semidler i billakkeringsbransjen. \u2013 Regionsykehuset i Trondheim, Arbeidsmedisinsk avdeling ved H\u00e5kon Lasse Leira. \u00abBransjeveiledning vedr\u00f8rende bruk av organiske l\u00f8semidler i billakkeringsbransjen. Del 2: Kvantitativ beskrivelse av eksponering.\u00bb \u2013 Regionsykehuset i Trondheim, Arbeidsmedisinsk avdeling ved Kristin Svendsen.\n\nPublisert: 16. juli 2014\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b96fa660-f68d-4b36-b0f9-2af0f762f68b"}
{"url": "https://arcticelisabeth.wordpress.com/category/minneboka/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00606.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:37Z", "text": "# Elisabeths Eldorado\n\n## Mellom himmel og jord, fj\u00e6re og fjell, folk og fedreland. Og utland.\n\n# Minneboka\n\n# En knott til\u00a0minneboka\n\nNoen ganger kommer minner over meg n\u00e5r jeg minst venter det. Som i dag. Jeg hadde v\u00e6rt i kantina p\u00e5 jobb for \u00e5 hente meg noe mat. P\u00e5 impuls tok jeg med meg en pose Knott, for \u00e5 ha noe \u00e5 gomle p\u00e5 innimellom. Jeg visste det var og ville fortsette \u00e5 v\u00e6re en intens dag, og da er det godt \u00e5 smatte p\u00e5 noe innimellom.\n\nJeg satt og konsentrerte meg om noe p\u00e5 pc-skjermen mens jeg halvt frav\u00e6rende stakk handa inn i posen og tok meg noen knotter for \u00e5 helle i munnen min. Da skjedde det.\n\n\n\nBarndomsminner\n\nPlutselig satt jeg ikke lenger p\u00e5 jobb. Jeg satt p\u00e5 en stol p\u00e5 gulvet i samfunnshuset p\u00e5 Melbu, et tettsted p\u00e5 s\u00f8rsida av \u00f8ya der jeg vokste opp. Samfunnshuset var datidas kino, og jeg og min skolevenninne Jorunn satt et stykke bak i salen. Jeg tror vi m\u00e5 ha v\u00e6rt rundt 10 \u00e5r.\n\nP\u00e5 lerretet var den nye filmen Ronja R\u00f8verdatter, og et par rader foran oss satt et par fyrer som vi da syns var uendelig kjekke. Jeg husker ikke lenger hvem de var, men det p\u00e5virket oss utvilsomt at de satt der.\n\nMed ett tok Jorunn knott fra en pose (min eller hennes? Husker ikke.) og kastet p\u00e5 guttene. De snudde seg irritert, men da var posen for lengst ute av syne og de fant ikke ut hvem som hadde kastet. Vi fulgte naturligvis intenst med p\u00e5 filmen.\n\nDa de igjen snudde seg mot lerretet, m\u00e5tte vi fnise. En av dem hadde fortsatt to knott i det kr\u00f8llete h\u00e5ret sitt. Denne gangen kastet vi begge litt knott fremover, med varierende treffsikkerhet.\n\nJeg husker ikke hvem de var. Jeg husker ikke hvordan det endte, om vi ble avsl\u00f8rt eller ikke. Om vi fikk kjeft for \u00e5 br\u00e5ke p\u00e5 kinoen eller ikke. Men den sitrende f\u00f8lelsen av fl\u00f8rt, hormoner og det spennende med guttene som var litt eldre, husker jeg. Og knott. Alt kom tilbake i et glimt i dag, bare fordi jeg p\u00e5 et \u00f8yeblikks impuls tok med meg litt snop fra kantina p\u00e5 jobb.\n\n# Brev til kongen\n\nF\u00f8r han kom p\u00e5 bes\u00f8k, hadde mora fortalt meg at han trenger \u00e5 trene p\u00e5 skriving, n\u00e6rmere bestemt p\u00e5 \u00e5 skrive med bokstaver som henger sammen i stedet for \u00e5 st\u00e5 enkelthvis hver for seg. Og jeg tenkte: Hvordan motiverer man en gutt i barneskolen til \u00e5 skrive n\u00e6rmest bare for \u00e5 skrive? Svaret fant jeg i min egen barndom.\n\n\n\nSkrive brev til kongen? Jah det gj\u00f8r vi\\!\n\nSom barn husker jeg at jeg flere ganger skrev brev til kongen. Den gang var det kong Olav som var konge i Norge. Jeg skrev brev om dette og hint (husker ikke selv\\!), og etter ei stund kom en f\u00f4ret konvolutt i gulaktig papir i posten. \u00abHans Majestet har bedt meg overbringe de hjerteligste takk for det hyggelige brevet og den fine tegningen han har mottatt\u00bb eller noe s\u00e5nt. Et par standardfraser til, og s\u00e5 signatur fra adjutanten.\n\nJeg var i himmelen. P\u00e5 et tidspunkt hadde jeg ei \u00abskattekiste\u00bb, i realiteten en gammel skoboks, hvor jeg oppbevarte mine dav\u00e6rende skatter. Deriblant fantes det en h\u00e5ndfull brev fra Det kongelige norske slott.\n\nI stedet for \u00e5 si til \u00e5tte\u00e5ringen \u00abdu m\u00e5 trene p\u00e5 \u00e5 skrive\u00bb, sa jeg: \u00abSkal vi skrive brev til kongen?\u00bb Han var ikke tung \u00e5 be. I fellesskap ble vi enige om hva han skulle si, og jeg skrev det ned. Deretter kopierte han den nedfelte teksten for \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at det ble rett. Med sirlig h\u00e5nd laget han bokstaver som hang sammen og slynget seg akkurat s\u00e5 langt opp eller ned som de skulle. Motivasjonen var det ikke noe \u00e5 si p\u00e5. Et kjapt googles\u00f8k ga oss korrekt postadresse, og han fikk selv velge hvilken farge han ville ha p\u00e5 konvolutten.\n\nN\u00e5 er det underveis i posten. Et lite brev til kongen fra en begeistret og engasjert unders\u00e5tt som kommer til \u00e5 trippe til postkassen etter et par uker, i h\u00e5p om at han har f\u00e5tt et svar. En konvolutt som er stemplet \u00abDet kongelige norske slott\u00bb, og med en signatur som f\u00f8lger etter en hilsen fra majesteten. Det f\u00f8les nesten som \u00e5 ha snakket med 'han sj\u00f8l'.\n\nJeg h\u00e5per Kongen og hans folk tar seg tid til \u00e5 svare en forventningsfull \u00e5tte\u00e5ring med stjerner i blikket og stolthet i stemmen.\n\n# Snart er det\u00a0sommer\n\nNeida. Jeg vet det er ei stund til. Men noen ganger, n\u00e5r man i embets medf\u00f8r m\u00e5 dykke ned i bildearkivet for \u00e5 finne ditt og datt. Da hender det at jeg kommer til \u00e5 tenke p\u00e5 sommeren selv om det er hvitt og kaldt ute. Det hender sogar jeg gleder meg, selv om jeg elsker vinteren. S\u00e5 derfor. Dette er noe av det jeg ser frem til, s\u00e5nn etterhvert.\n\n\n\nGrilling i fj\u00e6ra en sen sommerkveld\n\n\n\nRolige dager ved et godt \u00f8rretvann i Tr\u00f8ndelag\n\n\n\nMidnattsolfisking i Saltstraumen\n\n\n\nSommernetter under \u00e5pen himmel og i h\u00f8yt gress\n\n\n\nTelt\\! Mer telting i 2016\\!\n\n# I l\u00e5nt bokhylle\n\n\u00c5h. Vi kom til leiligheta p\u00e5 brygga p\u00e5 Utsira, og noe av det f\u00f8rste jeg inspiserte, var bokhylla. Der var ikke mange b\u00f8ker, men der var noe som gjorde meg glad: B\u00f8gen\u00e6s-b\u00f8ker. Alle som har vokst opp p\u00e5 et liste sted med et folkebibliotek vet hvor fint det var \u00e5 kunne dr\u00f8mme seg bort i Evy B\u00f8gen\u00e6s' uskyldige ungpikeb\u00f8ker.\n\n\n\nTo av tre b\u00f8ker om Kitt. Man m\u00e5 jo bare elske dem.\n\nKitt har en trasig oppvekst, men helt fra hun er seks \u00e5r gammel, beundrer hun lysluggede, muntre og fine Sven. Sven er en fl\u00f8rt, Kitt er sjenert og forknytt. Likevel finner de hverandre i voksen alder og blir et par. Mens krigen regjerer i Oslo (ja, det er gamle b\u00f8ker) finner Kitt og Sven ut av b\u00e5de livet og hverandre, om enn med noen videverdigheter her og der. Nydelig ferielesning n\u00e5r man sitter p\u00e5 en balkong med utsikt over havet og gipsfoten h\u00f8yt p\u00e5 en krakk.\n\n\n\n\u00abDet var s\u00e5 kort vei. Hun likte \u00e5 g\u00e5 uten hatt.\u00bb Ubetalelig\\!\n\nAnakronismene st\u00e5r i k\u00f8. Damer g\u00e5r i kjoler, menn g\u00e5r i dress. Hatt er en del av hverdagen. Telefoner st\u00e5r gjerne p\u00e5 et bord i gangen. Det finnes knapt et kyss i b\u00f8kene, men likevel blir barn f\u00f8dt, og noen d\u00f8r. Kjenner man i tillegg Oslo, er det lett \u00e5 se for seg bokens karakterer n\u00e5r de beveger seg hit og dit, befinner seg her og der.\n\n\n\nVennlig hilsen skolebiblioteket p\u00e5 Utsira\n\nBoka har \u00e5penbart tilh\u00f8rt skolen p\u00e5 Utsira en gang i tida. Da jeg selv gikk p\u00e5 skolen, var det noen B\u00f8gen\u00e6s-b\u00f8ker i skolebiblioteket, og noen flere p\u00e5 folkebiblioteket. Jeg elsket dem, og takket v\u00e6re det at de var s\u00e5 uskyldige, hindret ikke noen meg i \u00e5 lese 'ungdomsb\u00f8ker' som disse selv om jeg rent formelt var barn. Jeg var knapt 13 da jeg hadde lest ut alle B\u00f8gen\u00e6s-b\u00f8kene jeg kom over, tror jeg.\n\nI s\u00e5 m\u00e5te var b\u00f8kene p\u00e5 Utsira et kj\u00e6rkomment og uventa gjensyn.\n\n# Langsomt svinner lyset\n\n20\\. oktober 201419. oktober 2014 / Elisabeth  / Legg igjen en kommentar\n\n\n\nFar og datter nyter lyset og utsikta fra benken p\u00e5 Ramnfl\u00e5get.\n\n\u00c5 f\u00f8lge med lyset, dagslyset, er noe jeg har hatt i blodet siden oppveksten. Hjemme hadde vi 'merkedager' i kalenderen for n\u00e5r vi f\u00f8rste gang s\u00e5 sola p\u00e5 M\u00f8ysalen, etterfulgt av n\u00e5r den traff Hallartinden, etterfulgt av hvor langt ned den kom mot Sandnes f\u00f8r den plutselig var i Nesset (sentrum hjemme). Hos oss var det merkedag n\u00e5r vi fikk den f\u00f8rste sola inn vinduene i stua, de mot trappa. Merkedag og vaskedag. For det var da mamma oppdaga behovet for v\u00e5rrengj\u00f8ring, eller i det minste grundig st\u00f8vt\u00f8rking. Og pappa gikk i gang med utvendig vindusvask, ofte per stige. Vi visste hvilken dato sola kom tilbake p\u00e5, og sorgen var stor hvis det var overskyet akkurat den dagen. Da f\u00f8lte vi oss litt bedratt, egentlig.\n\n\n\nEttermiddagslys mot vest\n\nHer i byen har vi mange av de samme merkedagene. En fantastisk fin fyr som dessverre ikke blogger lenger, l\u00e6rte meg for flere \u00e5r siden (via bloggen\\!) at sola kommer til Keiservarden 8. januar, til Turisthytta dagen etter og p\u00e5 R\u00e5dhuset dagen etter det igjen. Selv bor jeg slik at jeg har en \u00e5skam mot s\u00f8r. Det har gjort at sola n\u00e5 ikke lenger skinner p\u00e5 noen av husene i gata mi, for den klarer ikke \u00e5 komme seg h\u00f8yt nok. Lenger ned i bakken, derimot, er det fortsatt sol p\u00e5 husene i noen dager til, i alle fall. Jeg kan se lyset bevege seg gjennom dagen, selv om sola ikke lenger kommer seg rundt bergene p\u00e5 Bratten, som er til venstre i bildet over her. Etterhvert blir sola borte herfra, men lyset kan fortsatt ses i fjellene p\u00e5 Landegode. S\u00e5 forsvinner det nesten helt.\n\n\n\nLangs \u00f8de stier i marka, bare tjue minutter hjemmefra.\n\nDet er derfor jeg er s\u00e5 glad for \u00e5 kunne utnytte dagslyset mens vi har det. N\u00e5 er det m\u00f8rkt mens jeg g\u00e5r morgentur med hunden; f\u00f8rst n\u00e5r vi er hjemme igjen og jeg beveger meg mot jobb, begynner dagslyset \u00e5 gj\u00f8re seg gjeldende. Det er fortsatt lyst n\u00e5r jeg kommer hjem fra jobb, heldigvis. S\u00e5 lenge det varer.\u00a0Et jobbskifte\u00a0medf\u00f8rer at jeg kan nyte hele dagen utend\u00f8rs hver gang det er helg. Snakk om nytelse\\! Om det er aldri s\u00e5 godt \u00e5 sove lenge \u2013 n\u00e5r det kommer til stykket, er jeg nesten enda mer glad i \u00e5 komme meg opp og ut en tur. Med hund i trekksele festet til et solid magebelte er ikke oppoverbakkene s\u00e5 alt for tunge, og selskapet er up\u00e5klagelig. Mens de fleste turfolkene tar turen fra Turisthytta eller Maskinisten opp til Keiservarden, velger vi \u00e5 krysse de mange stiene hit og dit i landet mellom, nedenfor og bortenfor. Der m\u00f8ter vi knapt noen andre, kanskje med unntak av en og annen elg. Vi etterlater ingen spor.\n\n\n\nRogneb\u00e6rene gir ikke slipp p\u00e5 kvisten de henger fast i.\n\nJeg vet at det ikke vil vare. Jeg vet at det snart kommer dager der det er m\u00f8rkt n\u00e5r jeg st\u00e5r opp, m\u00f8rkt n\u00e5r jeg lufter hunden, og m\u00f8rkt n\u00e5r jeg igjen er hjemme fra jobb. Men det er greit. Det er forbig\u00e5ende, det ogs\u00e5. S\u00e5 lenge m\u00f8rket er slik det har v\u00e6rt i det siste, med uendelige mengder nordlys n\u00e6rmest hver kveld, savner jeg ikke lyse sommerkvelder. M\u00f8rke h\u00f8stkvelder byr p\u00e5 andre attraksjoner.\n\n# Hvis man bare graver\u00a0litt\n\n16\\. juli 201416. juli 2014 / Elisabeth  / 4 kommentarer\n\nEgentlig snakket jeg med mamma; pappa og jeg var ferdige med samtalen. Jeg hadde bare glemt \u00e5 fortelle ham en liten detalj. Men da jeg sa det, ble det til at det ene tok det andre, og vips satt jeg der og bladde meg gjennom gamle kirkeb\u00f8ker for Flakstad/Moskenes for hundre \u00e5r siden. For \u00e5 finne ut av en historie som vi vet lite om, en historie de gamle i familien bare snakket om i halvkvedede viser og dulgte bisetninger. Farfar selv sa aldri noe om det. Men n\u00e5 vet vi. Kirkeb\u00f8kene forteller om det.\n\n\n\nKirkeboka vitner om Sofus' f\u00f8dsel, d\u00e5p, bosted og familieforhold.\n\n17\\. oktober 1910 blir det f\u00f8dt en liten gutt ved navn Sofus Martin Peder\u00a0ytterst i Lofoten. Foreldrene er Idar og Barbara. Idar er fisker, og familien er bosatt p\u00e5 Skagen p\u00e5 Moskenes\u00f8ya. Idar er s\u00f8nn av Sven Petter, som hadde kommet over fra Sverige fordi det var u\u00e5r der. I Lofoten kunne han livberge seg, og han fikk flere barn. Uansett.\n\nSofus Martin Peder ble f\u00f8dt en h\u00f8stkveld i 1910. F\u00e5 \u00e5r senere fikk han en bror, Ingolf. En julidag i 1923 d\u00f8r Sofus, n\u00e6r 13 \u00e5r gammel. Han d\u00f8r p\u00e5 Gravdal sykehus av tuberkolose, kirkeboka forteller at legen hadde bes\u00f8kt ham p\u00e5 sykeleiet \u2013 men kunne \u00e5penbart ingenting gj\u00f8re. Gutten begraves p\u00e5 Rostad hjelpekirkeg\u00e5rd i Moskenes, n\u00e6r hjemme. Hvordan den yngre broren Ingolf tok storebrorens sykdom og d\u00f8dsfall kan man bare spekulere i. Han snakket aldri om det.\n\n\n\nKolonnene lenger til h\u00f8yre forteller om tuberkolose, sykeleie og d\u00f8d.\n\nIngolf var min farfar. Han bodde i Saltstraumen, men jeg har alltid visst at han opprinnelig kom fra Moskenes. Han snakket aldri om sin d\u00f8de storebror, og jeg vet ikke om hans barn noensinne h\u00f8rte ham fortelle at han hadde hatt en storebror ved navn Sofus Martin Peder. Men n\u00e5r Ingolf (farfar) i 1949 f\u00e5r sitt f\u00f8rste barn, er det en gutt. Han d\u00f8pes Sofus, og etterhvert blir han min onkel. Onkel Sofus og han s\u00f8sken og s\u00f8skenbarn h\u00f8rer bare vagt og i dulgte vendinger om en bror som d\u00f8de. Man vet ikke helt hvor gammel han var; noen sier han bare var et par \u00e5r, andre sier han var 12-13. Man er ikke sikker p\u00e5 navnet. De gamle tantene og onklene, som ellers var s\u00e5 familiekj\u00e6re og fulle av historier om sitt folk, nevner ham aldri.\n\nI sommer skal det v\u00e6re s\u00f8skenbarntreff for pappas generasjon av den familien. Onkel Sofus er dessverre d\u00f8d, men han har s\u00f8sken som lever og kan delta \u2013 en av dem er min far. I en tilfeldig bisetning fortalte pappa at han og en fetter i jakten p\u00e5 familiehistorie hadde tenkt \u00e5 finne ut om det stemte at farfar hadde hatt en storebror. Det trigget nysgjerrigheten min, og ved hjelp av litt s\u00f8kekunnskaper klarte vi \u00e5 finne den korte og likevel sterke historien om pappas onkel Sofus \u2013 som han aldri hadde visst om f\u00f8r i kveld.\n\nTil sommeren skal de til kirkeg\u00e5rden hvor Sofus Martin Peder ligger begravet. Den ligger ikke s\u00e5 langt fra der s\u00f8skenbarna skal samles. Noe sier meg at pappa vil v\u00e6re r\u00f8rt \u2013 og at jeg vil f\u00e5 utf\u00f8rlig rapport i ettertid.\n\n# En sommer er\u00a0over\u2026\n\n30\\. september 201325. september 2013 / Elisabeth  / Legg igjen en kommentar\n\n*En sommer er over, men minnene om den best\u00e5r* sang Kirsti Sparboe en gang. Hun hadde helt rett. Sommeren er utvilsomt over, men jeg gleder meg fortsatt over minnene. For f\u00f8rste gang p\u00e5 lange tider tok jeg meg en skikkelig ferie. N\u00e5r h\u00f8stkveldene blir m\u00f8rke og kommer stadig tidligere, gj\u00f8r det godt \u00e5 bla gjennom bilder mens jeg drikker en kopp te. For eksempel. Fem eksempler, faktisk, og de kommer her:\n\n\n\nAp\u00e9ritif hos Krakas Krog p\u00e5 Gotland\n\nEn del av ferien ble tilbrakt p\u00e5 Gotland. Jeg kom dit f\u00f8r de store hordene med turister og Stockhomsfolk-i-eksil, og det var et sjakktrekk. Avslappet, laidback og alt lett tilgjengelig uten k\u00f8 og busslaster med andre folk. For eksempel fikk vi bord p\u00e5 Krakas Krog uten \u00e5 ha forh\u00e5ndsbestilt. Krakas er et fantastisk spisested som ligger n\u00e6rmest i et veikryss s\u00f8r\u00f8st p\u00e5 \u00f8ya. Kroa minner mest av alt om et privathus ombygd til restaurant med servering i tre stuer, og s\u00e5vel maten som servicen var mer enn up\u00e5klagelig. F\u00f8rsteklasses er ordet jeg vil bruke. Jeg husker ikke helt detaljene, men mener bildet viser aubergine-chips, reddiker og noe jeg tror var en slags innbakt ost (i midten) p\u00e5 pinne. Det var en ap\u00e9ritif jeg vil huske smaken av lenge. Jeg har aldri likt reddik, trodde jeg, men denne kvelden inns\u00e5 jeg at jeg har v\u00e6rt en dust i 30 \u00e5r. Reddikene var fryktelig gode\\!\n\n\n\nEn rauk i havet nord p\u00e5 F\u00e5r\u00f6. Omr\u00e5det er kjent for sine 'raukar'.\n\nNord for Gotland ligger F\u00e5r\u00f6. \u00d8ya er kanskje mest kjent de senere \u00e5rene for at Ingemar Bergman slo seg ned her, men den har uendelig mye mer \u00e5 by p\u00e5. Raukarna, for eksempel. En 'rauk' er en steinformasjon som oppsto etter siste istid for 10.000 \u00e5r siden. Berggrunnen p\u00e5 Gotland og i omr\u00e5det rundt (inkludert p\u00e5 F\u00e5r\u00f6) best\u00e5r for en stor del av korallrev som dannet seg for 430 millioner \u00e5r siden, i silurperioden, da dette var et tropisk hav. Innimellom korallrevene ligger hardpakket kalkstein og leirholdig mergel. Da isen forsvant og landet etterhvert steg opp etter siste istid, t\u00e6ret b\u00f8lgene p\u00e5 de myke bergartene, mens de harde ble st\u00e5ende igjen som ubrytelige steinp\u00e5ler. \u00c5 reise rundt og se p\u00e5 dem er et fascinerende syn, en opplevelse som bergtar og utfordrer b\u00e5de sansene og fantasien.\n\n\n\nBristeklare peon-knopper i en hage utenfor 'den r\u00f6da stugan p\u00e5 landet'.\n\nDet var i England jeg falt for peoner. Jeg vet ikke helt n\u00e5r og hvordan det skjedde, men det bare sm\u00f8g seg langsomt inn i meg og ble etterhvert et faktum. Peoner er noe av det fineste jeg vet i blomsterverdenen. Og i hagen utenfor den r\u00f6da stugan p\u00e5 landet i Sverige sto det ei stor peonbusk full av bristeferdige knopper. Noen sprang ut mens jeg var der. Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg var ute og snuste p\u00e5 dem b\u00e5de f\u00f8r de sprang ut og etterp\u00e5. N\u00e5r jeg en gang har et hus med en hage, skal jeg ha peoner i hagen. Dyprosa, tror jeg. Og innimellom skal jeg plukke \u00e8n enslig peon og ta den inn i vase p\u00e5 kj\u00f8kkenbordet, s\u00e5 den kan smile til meg mens jeg spiser frokost.\n\n\n\nEn verdensmester baker polkagriser\n\nGr\u00e4nna i Sverige, en by p\u00e5 V\u00e4tterns \u00f8stkyst, litt nord for J\u00f6nk\u00f6ping, er en liten by hvor sentrum i praksis best\u00e5r av ei hovedgate. I den lille hovedgata er det hele sju butikker hvor de selger polkagriser av forskjellig slag\\! Gr\u00e4nna er nemlig polkagrisens hjem, og i butikken til Polkapojkarna har de flere \u00e5rs verdensmestere (i polkagrisbaking) i arbeid. Mens man st\u00e5r blant polkagriser i et utall fasonger og smaksvarianter kan man myse inn p\u00e5 bakrommet for \u00e5 se hvordan polkagrisene blir laget \u2013 b\u00e5de stenger og drops. De smiler, ler og prater mens de holder p\u00e5, og arbeidsinnsatsen er det ikke noe \u00e5 si p\u00e5. Mannen som eier hendene p\u00e5 bildet, har blitt verdensmester flere ganger. Naturligvis handlet jeg der. Og heldigvis har de nettbutikk. Knask.\n\n\n\nEndel\u00f8se enger med gress, korn og blomster. Valmuer\\!\n\nLandskapet i \u00d6sterg\u00f6tland er for det meste flatt, veldig flatt. Men flatt er ikke det samme som kjedelig. Det er bare annerledes; annerledes enn det jeg er vant med til daglig. Selv midt i juni var \u00e5krene frodige og gr\u00f8nne \u2013 ikke bare gr\u00f8nne, men med farger langs kanten og noen steder over hele marka. De r\u00f8de valmuene struttet formelig i solskinnet, og andre blomster som jeg ikke kjenner bidro til fargesymfonier b\u00e5de her og der. Det var fristende \u00e5 gi opp streifinga for ei lita stund og bare legge seg p\u00e5 ryggen i ei eng\u2026 Hadde det bare ikke v\u00e6rt for pollenallergien\\! \ud83d\ude09\n\nSommeren er over, minnene best\u00e5r. H\u00f8sten byr p\u00e5 nye opplevelser, heldigvis. Velkommen, oktober.\n\n# Jeg kladder om\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1f5b9f0-5038-4ecf-9f45-577d757f29d0"}
{"url": "https://nasjonalforeningen.no/medlemsnett/synliggjoring/prosjekter-tv-aksjonen-media/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:43Z", "text": "# Aktiviteter st\u00f8ttet av TV-aksjonen \u2013 maler til pressemeldinger\n\nHer finner dere maler til pressemeldinger for prosjekter st\u00f8ttet med midler fra TV-aksjonen 2013.\n\nInnholdet i malene er fors\u00f8kt formet etter hvilket tiltak dere har s\u00f8kt om st\u00f8tte til.\n\nDe er ogs\u00e5 tilpasset etter tidspunktet for n\u00e5r dere sender en pressemelding. For eksempel er malene merket \u00abetteromtale\u00bb fine \u00e5 bruke om dere \u00f8nsker en omtale av en aktivitet etter at den er gjennomf\u00f8rt.\n\nOm dere \u00f8nsker \u00e5 tipse avisen om en aktivitet dere har planlagt \u00e5 gjennomf\u00f8re, bruker dere malene merket \u00abforh\u00e5ndsomtale\u00bb.\n\nHar dere sp\u00f8rsm\u00e5l, tilbakemeldinger, eller trenger dere hjelp til \u00e5 komme i gang?\n\n## Tusen takk for ditt innspill\\!\n\nOppdatert 02.03.2018\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33d63426-c8e7-466a-879a-8259c9565a88"}
{"url": "https://www.sintef.no/siste-nytt/-verditaksten-er-tilnarmet-verdilos/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:49Z", "text": "#  SINTEF - \u2013 Verditaksten er tiln\u00e6rmet verdil\u00f8s \n\nPublisert 30. september 2010\n\nEn verditakst sier sv\u00e6rt lite om boligens tekniske tilstand. Det b\u00f8r du ikke glemme n\u00e5r du kj\u00f8per bolig.\n\n  \nVindu i taket er en av tingene som b\u00f8r granskes n\u00e5r du skal kj\u00f8pe bolig. Foto: SINTEF Byggforsk\n\nBoligeiere har plikt til \u00e5 informere om feil og mangler ved boligen de skal selge, men kj\u00f8per har likefullt unders\u00f8kelsesplikt. Det er kostbart \u00e5 ta med fagfolk p\u00e5 visning, og hvis du ikke har \u00f8konomi til dette b\u00f8r du unders\u00f8ke boligen grundig selv f\u00f8r du blar opp millioner.\n\n**Flere trenger hjelp**\u00a0  \nHelp Forsikring, som tilbyr boligkj\u00f8perforsikring - kj\u00f8pers motvekt til selgers eierskifteforsikring, opplever en stadig \u00f8kende ettersp\u00f8rsel etter rettshjelp i forbindelse med boligkj\u00f8p.\n\n\u2013 Det er mange som tror at en verditakst er en teknisk gjennomgang av en bolig, men selve verditaksten som dokument er tiln\u00e6rmet verdil\u00f8s hvis man \u00f8nsker \u00e5 vite noe om boligens tekniske tilstand, sier juridisk direkt\u00f8r i Help Forsikring, Tore Strandbakken.\n\n**\u2013 Opptrer skruppell\u00f8st**  \nBoligkj\u00f8pere som ikke unders\u00f8ker boligen n\u00e6rmere vil ofte ha urealistiske forventninger til hva slags bolig de har kj\u00f8pt, med fare for store, uforutsette utgifter. Ved \u00e5 bruke litt mer tid p\u00e5 boligkj\u00f8pet kan penger v\u00e6re spart i neste omgang. Dette trenger ikke v\u00e6re s\u00e5 vanskelig, bare man vet hvilke sp\u00f8rsm\u00e5l man b\u00f8r stille og hva man skal se etter.\n\n\u2013 Vi opplever ogs\u00e5 at boligselgere opptrer mer skruppell\u00f8st enn f\u00f8r. Dette gj\u00f8r at boligkj\u00f8pere b\u00f8r v\u00e6re ekstra p\u00e5 vakt, sier Strandbakken.\n\nSINTEF Byggforsk anbefaler at man krever en teknisk tilstandsrapport av boligen, og at det for eksempel legges inn forbehold ved budgivningen om at selger dekker kostnadene ved eventuelt utbedringsbehov.  \n  \n\u2013 Ikke alle selgere vil akseptere slike forbehold, men da b\u00f8r du tenke deg om. Ett alternativ er \u00e5 senke budet, et annet er \u00e5 sette av penger til utbedring, og et tredje er \u00e5 vurdere en annen bolig i stedet, sier seniorforsker Trond B\u00f8hlerengen i SINTEF Byggforsk.  \n  \nTi boligkj\u00f8perr\u00e5d fra SINTEF Byggforsk\n\n1.\u00a0Sjekk boligens energiforbruk. Trenger boligen etterisolering eller utskifting av vinduer?  \n2.\u00a0Sjekk det elektriske anlegget. Eier b\u00f8r kunne legge fram dokumentasjon p\u00e5 at det er kontrollert.  \n3.\u00a0Sjekk nye bad minst like n\u00f8ye som eldre. Er badet bygd iht. anerkjente l\u00f8sninger (Byggforskserien og Byggebransjens v\u00e5tromsnorm)?  \n4.\u00a0Sjekk alder og tilstand p\u00e5 r\u00f8ranlegget. M\u00e5 r\u00f8ranlegg eller varmtvannstank skiftes?  \n5.\u00a0Sjekk drenering og fuktsikring. Er det tegn p\u00e5 fukt, eller lukter det mugg i kjelleren?  \n6.\u00a0Sjekk yttervegger og tak. Hvor gammel er kledning, overflatebehandling og taktekning?  \n7.\u00a0Sjekk balkong/terrasse. Vann m\u00e5 kunne renne av, beslag og nedl\u00f8p m\u00e5 v\u00e6re solide.  \n8.\u00a0Sjekk loftet. Er det sopp/mugg p\u00e5 undertak, skorstein, vindu, vegger eller gulv?  \n9.\u00a0Sjekk om boligen har god ventilasjon og om det er foretatt radonm\u00e5ling. Har det eventuelt blitt gjort utbedringer?  \n10.\u00a0Sjekk risikoopplysninger grundig eller ta skriftlig forbehold om at selger dekker utbedring av eventuelle skader.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8894982f-41c1-4a24-ae45-a1448a135745"}
{"url": "https://rootsy.nu/nyhet.php?id=2405", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:40Z", "text": "**Mary Travers fra Peter, Paul & Mary er d\u00f8d, 72**  \nDatum: 2009-09-17\n\nMary Travers d\u00f8de i g\u00e5r av komplikasjoner knyttet til behandling for kreft.  \n  \nTravers ble en del av trioen Peter, Paul & Mary i 1960, etter \u00e5 ha sunget backup for Pete Seeger i flere \u00e5r.  \n  \nSammen med Peter Yarrow og Noel \u00bbPaul\u00ab Stokey ble hun medlem av den mest sukessfulle gruppa under folk-booomen.  \n  \nPeter, Paul & Mary hadde stor suksess med sanger av Bob Dylan og Seeger.  \n  \n\u00bbBlowin\u00b4 in the Wind\u00ab, \u00bbIf I had a hammer\u00ab, \u00bbWhere have all the Flowers gone\u00ab, \u00bbLeavin\u00b4 on a jet plane\u00ab og \u00bbPuff (the magic dragon\u00ab er blant trioens st\u00f8rste hits.  \n  \nGruppa ble f\u00f8rst oppl\u00f8st i 1970, men kom sammen igjen i 78 og har siden opptr\u00e5dt og gitt ut album.\n\nL\u00e4s mer om Travers, Mary\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d5504b8-6c65-449a-a7f3-bcbcb142ded3"}
{"url": "http://binni-myblog.blogspot.com/2009/01/vennepakke.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:46Z", "text": "## torsdag 22. januar 2009\n\n### Vennepakke\n\nSjekk den pakken \u00e6 fikk da. Den va jo bare super duper\\!\\! Gl\u00e6de m\u00e6 t \u00e5 finn prosjekta t herre garne h\u00e6r.  \n  \n Tusen takk Britt for den flotte pakken \u00e6 fikk, du e bare super\\!  \n\n Etiketter: Hemmelig venn \n\n#### 1 kommentar:\n\n\n\nRandi sa...\n\nDet var pakken sin det\\!\\! alltid hyggelig med s\u00e5nne gaver.  \n  \nS\u00e5 mye fint du har strikket. De vottene lengre ned var hellt nydelig\\!\\!  \n  \nHa en fortsatt fin dag\n\n 22. januar 2009 kl. 15:35    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9da601d6-79e5-4ea5-a0ae-22db0b8d1dad"}
{"url": "http://klabuindustrier.no/?page_id=110", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:53Z", "text": "# Yrkesrettet attf\u00f8ring\n\n#### Om du p\u00e5 grunn av skade eller sykdom ikke klarer \u00e5 arbeide, vil yrkesrettet attf\u00f8ring v\u00e6re en mulighet. Det vanligste er at du p\u00e5 grunn av sykdom eller skade ikke klarer \u00e5 utf\u00f8re arbeidet du har eller hadde f\u00f8r. Ved yrkesrettet attf\u00f8ring skal du kunne bli i stand til \u00e5 skaffe, eller beholde passende arbeid.\n\nHvis du s\u00f8ker uf\u00f8repensjon er det n\u00f8dvendig \u00e5 gjennomg\u00e5 yrkesrettet attf\u00f8ring. Grunnen er at man i mange tilfeller ikke vet om arbeidsevnen er tilstrekkelig nedsatt for \u00e5 v\u00e6re berettiget til uf\u00f8repensjon. Ogs\u00e5 de som mottar hel eller gradert uf\u00f8repensjon kan s\u00f8ke om yrkesrettet attf\u00f8ring. Ansvaret for yrkesrettet attf\u00f8ring er overf\u00f8rt til NAV. Som tiltaksarrang\u00f8r vil Kl\u00e6bu Industrier AS i samarbeid med NAV v\u00e6re en del av attf\u00f8ringsl\u00f8pet.\n\n## Kl\u00e6bu Industrier AS sin rolle i attf\u00f8ringsprosessen\n\nOm du ikke lenger er i stand til \u00e5 arbeide innen ordin\u00e6rt arbeidsliv og du velger \u00e5 s\u00f8ke om attf\u00f8ring, settes det i gang en inns\u00f8kingsprosess. Her blir det vurdert om du oppfyller eventuelle medisinske vilk\u00e5r for \u00e5 f\u00e5 attf\u00f8ring, eller om det er andre \u00e5rsaker som ligger til grunn for at du har behov for attf\u00f8ring. Det stilles krav til at du selv er deltakende i attf\u00f8ringsprosessen. NAV krever derfor at du utarbeider en handlingsplan som skal fungere som en plan for hvordan du kan skaffe deg arbeid. Ved innvilget s\u00f8knad blir det sett n\u00e6rmere p\u00e5 hvilke tiltak som er hensiktsmessig for \u00e5 n\u00e5 de m\u00e5l som er satt i handlingsplanen. Det er her Kl\u00e6bu Industrier AS kommer inn i bildet.\n\n**** Kl\u00e6bu Industrier AS - Skarpsnoveien 5, 7540 Kl\u00e6bu  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "275ac720-4dd2-42ea-a42a-aececad3b586"}
{"url": "http://sceneweb.no/nb/production/1712/Sneglegutten-2006-3-11", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:12Z", "text": "## Om Sneglegutten\n\n***Sneglegutten*** (2006) var en teaterproduksjon av **Grenland Friteater**. *Sneglegutten* bygget p\u00e5 et skuespill for barn av **Lars Vik**: Det er natt og stjerneklart. Under den store Karlsvogna m\u00f8tes ei kattejente og en hundegutt. Vinden bringer med seg lydene\n fra en voksenfest i det fjerne. Hun har en tusenlapp i lomma. Han har et forlatt hundehus. Men hva gj\u00f8r to ti\u00e5ringer ute s\u00e5 sent?\n\nRegiss\u00f8r var **Geddy Aniksdal**.\n\n## Medvirkende\n\n  - Lars Vik - Dramatiker\n  - Geddy Aniksdal - Regi\n  - Bj\u00f8rn Klakegg - Musikk\n  - Guro Dalene - Scenografi\n  - Guro Dalene - Kostymedesign\n\n  - Kjersti Posti H\u00f8gli - Skuespiller (Jenta)\n  - Olav Hanto - Skuespiller (Gutten)\n  - Jonas Borgan Olsen - Produsent( fra 2009 til 2011)\n\n\n\n## Mer om Sneglegutten\n\nI forbindelse med 2006-feiringen av Ibsen ble det utlyst en manuskonkurranse som Lars Vik deltok i. Lars Vik fikk h\u00f8re en historie som handlet om noen barn som fikk tusen kroner for \u00e5 holde seg unna n\u00e5r foreldrene hadde fest. Et bilde dukket opp - og en stemning. Et forlatt hundehus. En m\u00f8rk og overgrodd hage med tunge tr\u00e6r. Gjenglemte barneleker i h\u00f8stm\u00f8rket. Det begynte \u00e5 ligne et hemmelighetsfullt rom der uvanlige m\u00f8ter kunne finne sted. Hva om en ung gutt st\u00f8ter p\u00e5 ei ung jente i den hagen? Hva om de begge har noe \u00e5 skjule, noe de tvinges til \u00e5 r\u00f8pe f\u00f8r natten er omme?\n\nHistorien ble til teaterstykket *Sneglegutten*, og stykket ble vinner av manuskonkurransen ''1000 og N\u00c5''. Mens Ibsen skrev store stykker om store sp\u00f8rsm\u00e5l for store mennesker, fors\u00f8kte Lars Vik \u00e5 skrive et lite stykke om store sp\u00f8rsm\u00e5l for de sm\u00e5.\n\nHva er tristere enn regn, halvtomme ballonger og kappede epletr\u00e6r?\n\nGUTTEN: Jeg skulle gjerne hatt en pappa jeg.\n\nJENTA: Puh\\! De er oppskrytt.\n\nGUTTEN: Han kom aldri han.\n\n\n\n### Krav til spillested\n\n**Minste scenebredde:** 8m\n\n**Minste scenedybde:** 8m\n\n**Minste takh\u00f8yde:** 4m\n\n**Krav til lys:** Medbragt\n\n**Krav til lyd:** Medbragt\n\n**Blending:** Ja\n\n**Opprigg:** 150 minutter\n\n**Nedrigg:** 30 minutter\n\n**M\u00e5lgruppe:** Maks 90 personer\n\n*Ser du noe som mangler?*\n\n*Ser du noe som er feil?*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1707359-cbc3-4b55-99a2-533348bacc8d"}
{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_dokumentar-og-fakta/biografier/kongstanken-tor-bomann-larsen-9788202225278", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:39Z", "text": "# Kongstanken\u00a0(Heftet)\n| ------------- | ---------------------- |\n| Forfatter:    | Tor Bomann-Larsen      |\n| Innbinding:   | Heftet                 |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2004                   |\n| Antall sider: | 464                    |\n| Forlag:       | Cappelen Damm          |\n| Spr\u00e5k:        | Bokm\u00e5l                 |\n| ISBN/EAN:     | 9788202225278          |\n##### Omtale Kongstanken\n\n \n*Kongstanken* utgj\u00f8r f\u00f8rste selvstendige del av beretningen om kong Haakon og dronning Maud. Med utgangspunkt i et overveldende materiale tar Tor Bomann-Larsen leseren med bak slottsfasadene og presenterer historien fra helt nye og overraskende vinkler.Boka f\u00f8res frem til\u00a0 \u00e5ret 1896, sommeren da Fridtjof Nansen vendte hjem fra Polhavet i rollen som den oppstandne vikingkonge. Noen uker tidligere hadde prins Carl av Danmark giftet seg med prinsesse Maud av England.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "208550f9-8aa5-4e59-9395-3d0a6f14285d"}
{"url": "http://glimtforum.net/viewtopic.php?f=1&t=10697&sid=ee51db77fbf0d2ace8afbd6ff0f28379&start=25", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:46:17Z", "text": "**Moderator:** Larsen\n\n\n\ngavharr\n\n**Registrert:** tir apr 14, 2009 8:39 pm\n\n**Sted:** Oslo\n\n### Re: Actiontr\u00e5d Glimt \u00c5sane\n\nLegg inn av **gavharr** \u00bb s\u00f8n okt 29, 2017 1:41 pm\n\nG\u00f8y med unggutta. Men det er nok Evjen som virker mest spennende for \u00f8yeblikket. Utrolig uredd, og veldig kvikk med ballen.\n\n\"People who think they know everything are a great annoyance to those of us who do.\"\n\n\n\ngavharr\n\n**Registrert:** tir apr 14, 2009 8:39 pm\nM\u00e5lmaskinen Saltnes alts\u00e5 :O\n\n\"People who think they know everything are a great annoyance to those of us who do.\"\n\n**Registrert:** tor sep 15, 2005 6:15 pm\n\n### Re: Actiontr\u00e5d Glimt \u00c5sane\n\nLegg inn av **MhepA** \u00bb s\u00f8n okt 29, 2017 1:53 pm\n\nHerlighet, hva er det Sandnes Ulf driver med? For en gyllen mulighet de f\u00e5r servert av Elverum, ogs\u00e5 utnytter de det ikke. Da er det bare \u00e5 gratulerer Start med opprykk, det blir godt for en som bor i Kristiansand i hvert fall.   \n  \n  \nM\u00e5 si at Glimt spilte bra i dag, men 6-0 var litt vel flatterende. Uansett, vi viser at vi er Eliteserien verdig og vi viste \u00c5sane at det er forskjell p\u00e5 Eliten og OBOS. \n\nEn gang Glimt, alltid GLIMT\\!\n\n**Registrert:** tor sep 15, 2005 6:15 pm\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa93465d-4553-4180-9075-d0bc48205c1a"}
{"url": "http://www.tgevent.no/artistformidling.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00158.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:45Z", "text": "Vi formidler de proffesjonelle, lokale artistene p\u00e5 Vestlandet og de fleste nasjonale artistene til festivaler, konserter og firmaevent. For oss er ingen scene for liten, eller for stor. Vi tilbyr artister for de fleste segment fra sm\u00e5dans og pubunderholdning til humorshow, dansegallaer og festivaler. P\u00e5 linkene over finner du en del av artistene vi samarbeider med innen de forskjellige sjangerene. Har du andre \u00f8nsker, s\u00e5 sp\u00f8r oss.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n\nTorbj\u00f8rn Gran\n\nTlf. 40 46 61 51  \nfirstname.lastname@example.org\n\nARTISTFORMIDLING\n\nI tillegg til stallen med lokale artistar, formidler vi de fleste nasjonale artister. Arrang\u00f8rene vi formidler til, er utesteder, hotell, messer og dager, privat- og offentleg sektor, bygdahus og private selskap.\n\nTG Event har utviklet kompetanse som proffesjonell arrangementsplanlegger og -avvikler for sm\u00e5 og store arrangement. Vi kan skreddersy hele, eller deler av ditt arrangement.\n\nUTLEIE LYD/LYS/SCENE\n\nI samarbeid med v\u00e5re partnere p\u00e5 lyd, lys og sceneproduksjon kan vi levere komplette scenel\u00f8sninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9adce6a-f5a7-4846-8239-1dc60a5946ef"}
{"url": "http://petterwiik.com/khio-fou/klar.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:55Z", "text": "# Petter Wiik, composer\n\n20 % av min stilling ved KHIO er \u00f8remerket kunstnerisk utviklingsarbeid. Her er linker til informasjon om fullf\u00f8rte FoU-prosjekter.\u00a0\n\n  \nI have as an Assistant Professor at KHIO 20 % of my post available for working with art related projects, here you find information about some of them.\u00a0\n\n## Klar?\n\nHer ligger link til lydopptak fra forestillingen \"Klar?\" - masteroppgave i koreografi ved Vilde Sparre KHIO 2008. Medvirkende: Petter Wiik (lyddesign) og vokalgruppen \"Sm\u00e5 gr\u00e5\" (utvidet besetning). Varighet: 30 min.\u00a0Det ble brukt 11 timer av FOU i min arbeidsplan til dette prosjektet i 2008 (i tillegg til vanlig pr\u00f8vetid som definert i timeplan).\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ffa9257a-8887-448f-a692-28d1d20d16dd"}
{"url": "https://support.vgtv.no/hc/no/articles/214763663-Hvorfor-er-det-s%C3%A5-h%C3%B8y-lyd-p%C3%A5-reklamene-i-VGTV-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00032.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:58Z", "text": "# Hvorfor er det s\u00e5 h\u00f8y lyd p\u00e5 reklamene i VGTV?\n\n \n\nP\u00e5l Taule Brentebr\u00e5ten\n\nOppdatert 09. februar 2018 kl. 23.19\n\nDersom du opplever at reklamelyden er urovekkende mye h\u00f8yere enn lyden p\u00e5 videoklippet du ser p\u00e5 VGTV, setter vi stor pris p\u00e5 at du kan sende oss en e-post hvor du inkluderer hvilken video og hvilken reklame som ble spilt for h\u00f8yt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8b21153-1391-443f-ad70-f79f4c6a0a7d"}
{"url": "http://spinnangr.blogg.no/om_venstre_og_andre_politiske_pa.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:59Z", "text": "\n\n### Spinnangr\n\n33, Bergen\n\nSosialliberal, aktiv i Oslo Venstre og \u00f8nsker \u00e5 bidra til at vi skal klare \u00e5 forvalte ressursene og friheten v\u00e5r p\u00e5 en best mulig m\u00e5te for v\u00e5r felles fremtid.Vi har alle et ansvar for oss selv, for hverandre og omgivelsene v\u00e5re.\n\n# spinnangr\n\n### Kategori: Politikk, Venstre og s\u00e5nt\n\n# Her er hvorfor jeg stemmer V fremfor H eller AP\n\n1\\. Jeg er for et sterkt personvern p\u00e5 ordentlig - og derfor mot Datalagringsdirektivet og en rekke andre trusler mot personvernet v\u00e5rt som AP og H er for eller utydelig p\u00e5.\n\n2\\. Jeg er for \u00e5 gj\u00f8re noe med klimaforstyrrelsene p\u00e5 ordentlig og vil derfor ikke at Norge skal utvinne nye oljefelt i nord.\n\n3\\. Jeg mener at man m\u00e5 heie frem nye forretningsmodeller fremfor \u00e5 tro at\u00a0 man kan stoppe Piratebay med dagens metodikk.\n\n4\\. Jeg er for en mer liberal asyl og flyktningepolitikk.\n\n5\\. Jeg er for avkriminalisering av rusbrukere gjennom Portugalmodellen, for skadereduksjon gjennom spr\u00f8yterom og heroinassistert rehabilitering\u00a0 (det siste er AP n\u00e5 ogs\u00e5 endelig for).\n\n  - 09.09.2015 kl.08:02 i Politikk, Venstre og s\u00e5nt\n# Nei til flytteforbud for aleneforeldre\\!\n\n**  \n  \nBarne-, likestillings- og inkluderingsminister Solveig Horne (FrP)\u00a0foresl\u00e5r et\u00a0flytteforbud for aleneforeldre, der barnet ikke skal kunne flytte uten at samv\u00e6rsforelderen gir sin godkjenning. Det inneb\u00e6rer i praksis at aleneforeldre p\u00e5f\u00f8res et flytteforbud.**  \n  \nJeg er enig i at barns beste b\u00f8r g\u00e5 over hensynet til foreldrene, men her \u00a0bommer Horne. La meg forklare hvorfor:  \n  \nDet kan v\u00e6re mange \u00e5rsaker til at foreldre \u00f8nsker \u00e5 flytte.\u00a0Det kan v\u00e6re at man mister jobben og f\u00e5r en ny i en annen by, har behov for mer utdanning, at man g\u00e5r inn i nye forhold eller at man rett og slett ikke har r\u00e5d til \u00e5 reetablere seg i n\u00e6rheten av x-en.\u00a0\n\nSelv om det er fint for barnet at begge bor i samme by\u00a0kan\u00a0en slik ordning f\u00e5r mange\u00a0alvorlige konsekvenser for\u00a0b\u00e5de foreldre og barn. Noen eksempler er\u00a0at et flytteforbud vil kunne gi \u00f8kt konfliktniv\u00e5, foreldrene f\u00e5r ikke de samme karriere eller utdanningsmulighetene (og dermed lavere inntekt), d\u00e5rligere muligheter for \u00e5 eie egen bolig og redusert livskvalitet. Dette vil ogs\u00e5 barna tape p\u00e5.  \n\u00a0  \nHorne\u00a0\u00f8nsker\u00a0ogs\u00e5 tvinge barna til \u00e5 ha\u00a0delt bosted der foreldrene er i dype konflikter.  \n\u00a0  \nDelt bosted for barna er en fin ordning der foreldrene \u00f8nsker det og samarbeider godt. Mange velger en slik l\u00f8sning i dag. Horne sitt forslag er\u00a0 imidlertid\u00a0at\u00a0staten skal\u00a0p\u00e5tvinge foreldre i dype konflikter delt bosted. Delt bosted kan v\u00e6re en sv\u00e6rt uheldig l\u00f8sning for barn som blir trukket mer inn i foreldrekonfliktene enn ved dagens samv\u00e6rsl\u00f8sninger. Dersom delt bosted skal fungere godt forutsettes det blant annet et tett samarbeid mellom foreldrene og at b\u00e5de barn og foreldre \u00f8nsker dette selv.  \n\u00a0  \nI f\u00f8lge\u00a0Aleneforeldreforeningen viser erfaringene heller ikke at delt bosted og flytting mellom to hjem er bedre enn \u00e5 ha ett hjem og jevnlig samv\u00e6r. Konflikter mellom foreldre er ogs\u00e5 noe av det som er mest skadelig for barna under oppveksten.\u00a0De skriver p\u00e5 sin hjemmeside: \"Det er sv\u00e6rt uheldig om Fremskrittspartiet skal kunne benytte sin posisjon i regjering til \u00e5 presse gjennom disse urettferdige endringene for foreldre og barn.\".  \n  \nJeg\u00a0m\u00e5 si meg enig. \u00a0  \n\u00a0\n\n  - 09.07.2015 kl.21:47 i Politikk, Venstre og s\u00e5nt\n# En historisk avtale\\!\n\nValget er over og vi har f\u00e5tt vite at Venstre og Krf ikke vil i regjering med H og Frp. Noen jubler, andre skulle \u00f8nske at vi hadde f\u00e5tt gjennom enda mer- slik at vi kunne f\u00e5tt en gr\u00f8nnbl\u00e5 fremfor en bl\u00e5bl\u00e5. Samarbeidsavtalen mellom Venstre, Krf, H\u00f8yre og Frp er uansett\u00a0historisk og meget god for sentrumspartiene.\n\n\n\nDet er god grunn til \u00e5 v\u00e6re stolt over at\u00a0Venstre og Krf fikk til mer for asylbarna og mer for klima i forhandlinger med Frp (\\!) enn SV klarte i regjering med AP og SP.\n\nIngenting stygt om SV som parti innen asyl og milj\u00f8, men det var trist \u00e5 se dem motvillig stemme sammen med AP og SP da nye oljefelt ble \u00e5pnet og asylbarn ble sendt ut. V\u00e5r fordel er at vi er sentrumspartier. Det betyr at vi har vippemakt\\!\n\nVenstre fikk i overkant av fem prosent oppslutning i valget, og det har vi etter min mening f\u00e5tt meget\u00a0god uttelling for i samarbeidsavtalen.\u00a0S\u00e5 er det bare \u00e5 h\u00e5pe at det blir fulgt av alle parter.  \n  \nJeg ser mye Venstre-politikk i avtalen b\u00e5de innen psykisk helse, kampen for fattige barn, for milj\u00f8/ klima (som \u00e5 innf\u00f8re skattefritak for EN\u00d8K.tiltak, en skikkelig kollektivsatsing, stoppe konsekvensutredning i LoVeSe etc.).\n\nDet store konflikttema har trolig v\u00e6rt p\u00e5 innvandringspolitikken og det vises gjennom at det er laget en egen avtale p\u00e5 dette. Her er det tydelig at Venstre og Krf\u00a0holder H\u00f8yre og FrP igjen p\u00e5 innvandringsfeltet. Vi blir strengere mot noen, som kriminelle\u00a0asyls\u00f8kere.\u00a0Vi f\u00e5r ogs\u00e5 en raskere saksbehandling. Det har Venstre ogs\u00e5 st\u00f8ttet tidligere.\n\nBarns rettigheter skal vektlegges mer enn i dag gjennom en varig regelendring og vi f\u00e5r p\u00e5 plass en engangsavtale for mange asylbarn. Les mer om det her. Vi slipper lukkede mottak,\u00a0men m\u00e5 v\u00e6re fylt 24 \u00e5r for \u00e5 f\u00e5 familieetablering.\u00a0I tillegg har vi f\u00e5tt gjennom en styrket juridisk rettledning for asyls\u00f8kere og det skal ut\u00f8ves skj\u00f8nn i st\u00f8rre grad enn tidligere.\n\nNoe av det jeg personlig misliker mest\u00a0i avtalen er Krf sin seier med mer kristendom i skolen (\"KRLE\"..), at ikke flere lengev\u00e6rende barn f\u00e5r bli og\u00a0reservasjonsretten for leger som ikke vil utf\u00f8re abort (som Venstre heldigvis\u00a0tok dissens p\u00e5). Samtidig h\u00e5per jeg at vi f\u00e5r gjennom en stoooor satsing p\u00e5 forskning og utdanning.\n\n\u00a0\nLes hele avtalen her: http://www.aftenposten.no/spesial/Her-er-samarbeidsavtalen-for-Hoyre\\_-FrP\\_-KrF-og-Venstre-7325645.html\n\n\u00a0\nDet blir en \u00f8kt satsing p\u00e5 utbygging av kollektivtransport ? utover de r\u00f8dgr\u00f8nnes nasjonale transportplanen (NTP). Det betyr at det skal gjennomf\u00f8res et stort kollektivl\u00f8ft i og rundt byene, og det skal bygges ut mer bane. Det skal bli enklere \u00e5 v\u00e6re milj\u00f8vennlig.\n\nJeg\u00a0er ogs\u00e5 utrolig forn\u00f8yd med at vi fikk til en enighet om skattefradrag for EN\u00d8K-investeringer. Det betyr at du snart kan f\u00e5 billigere varmepumpe i hjemmet ditt. Det skal l\u00f8nne seg \u00e5 velge milj\u00f8vennlig.\n\nVenstre har ogs\u00e5 f\u00e5tt gjennomslag for at klimaforliket ikke bare skal videref\u00f8res, men styrkes\\!\n\nDette er bare noen av grunnene\u00a0til at\u00a0jeg stolt over \u00e5 v\u00e6re en del av et parti som tar Norge fremover, mer human og gj\u00f8r det enklere \u00e5 leve milj\u00f8vennlig\\!\n\n  - 01.10.2013 kl.14:59 i Politikk, Venstre og s\u00e5nt\n# P\u00e5 tide med en ny kurs\n\n\"Det er ikke oljen, men v\u00e5r felles arbeidsinnsats som er grunnlaget for velferden v\u00e5r\", st\u00e5r det i Perspektivmeldingen for 2013. Hvordan skal det da g\u00e5 med velferden n\u00e5r vi har s\u00e5 mange som 800.000 mennesker som utenfor arbeidslivet i dag og en tikkende eldrebombe som sl\u00e5r inn omtrent samtidig som oljeressursene er forventet \u00e5\n\navta? Gj\u00f8r vi nok for \u00e5 sikre velferden i fremtiden?\n\n\n\nUtdanning og arbeid er samfunnets viktigste investeringer for verdiskaping og for \u00e5 forebygge fattigdom og utvikling av nye sosiale skillelinjer. Det er derfor viktig \u00e5 gj\u00f8re noe med det h\u00f8ye frafallet vi har fra videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring og fra yrkeslivet.\n\nVisste du at arbeidsinnsatsen er mindre i Norge enn i gjennomsnitt for OECD-landene n\u00e5r innsatsen regnes i timer per innbygger i arbeidsdyktig alder? Dette henger sammen med at vi har korte arbeidsdager, ?men dersom vi ikke f\u00e5r flere ut i arbeid, \u00f8ker antall timer hver enkelt arbeider og/eller \u00f8ker pensjonsalderen vil vi fort oppdage at den enorme oljeformuen vi skal leve av i fremtiden ikke er s\u00e5 stor likevel. Det er derfor kritisk \u00e5 s\u00f8rge for at flere kan f\u00e5 brukt sin restarbeidsevne gjennom mindre rigide trygdeordninger og vi m\u00e5 ha et system der det alltid skal l\u00f8nne seg \u00e5 jobbe. Ved \u00e5 s\u00f8rge for at dem som \u00f8nsker det f\u00e5r jobbe heltid og dem som kan jobbe litt f\u00e5r jobbe deltid, vil verdiskapingen \u00f8ke. Vi m\u00e5 ogs\u00e5 s\u00f8rge for at det blir enklere \u00e5 starte opp sin egen bedrift og s\u00f8rge for at dem som gj\u00f8r dette f\u00e5r bedre sosiale ordninger slik at flere t\u00f8rr \u00e5 satse.\n\nVidere m\u00e5 vi g\u00e5 fra \u00e5 investere milliarder i fossile energikilder til \u00e5 satse p\u00e5 fornybar energi. Petroleumsn\u00e6ringen har l\u00f8nnsevne og rekrutteringsbehov som gj\u00f8r at mange velger utdanning og arbeid rettet mot denne n\u00e6ringen. Dette er hemmende for utviklingen og den n\u00f8dvendige omstillingen som \u00f8vrig norsk\u00a0n\u00e6ringsliv st\u00e5r overfor.\n\nVi vet ogs\u00e5 lite om behovet for norsk olje og gass de neste 50 \u00e5rene. Likevel har det aldri blitt \u00e5pnet for olje og gassvirksomhet i flere felt enn under dagens regjering.\n\nMen det vi vet er at dersom vi skal n\u00e5 togradersm\u00e5let s\u00e5 *m\u00e5* 3/4 av de gjenv\u00e6rende fossile ressursene bli liggende. De \u00f8konomiske konsekvensene klimaendringene vil medf\u00f8re (som \u00f8kt andel klimaflyktninger, ekstremv\u00e6r, problemer for landbruket, tar i artsmangfold etc) tas ikke hensyn til med dagens politikk. Vi satser rett og slett p\u00e5 at alt ordner seg av seg selv dersom vi fortsetter som f\u00f8r.\u00a0 Det m\u00e5 kunne sies \u00e5 v\u00e6re beskrivelsen p\u00e5 ren dumskap.\n\nNorge har blitt styrt med en s\u00e5kalt \"st\u00f8 kurs\". Denne kursen m\u00e5 n\u00e5 endres p\u00e5 dersom vi skal v\u00e6re rustet til \u00e5 h\u00e5ndtere fremtidens utfordringer. Vi kan ikke tenke fire \u00e5r eller ti \u00e5r frem i tid. Vi m\u00e5 finne en felles visjon for hvordan Norge skal se ut om 100\u00e5r. Hva skal til for \u00e5 n\u00e5 det m\u00e5let? Hvilke endringer m\u00e5 gj\u00f8res allerede i dag?\n\n\u00a0\n\n  - 12.08.2013 kl.16:30 i Politikk, Venstre og s\u00e5nt\n# Hvorfor stemme Venstre, i stedet for H\u00f8yre eller AP?\n\nI det siste har mange spurt meg om hvorfor jeg byttet fra \u00e5 v\u00e6re aktiv i H\u00f8yre til \u00e5 bli med i Venstre.\n\nI dette innlegget er noen gode grunner til \u00e5 velge Venstre i stedet for b\u00e5de AP eller H.\n\n\n\n1\\. Venstre er et sosialliberalt parti, et parti som \u00f8nsker forandring velkommen. Vi har alltid v\u00e6rt et foregangsparti og radikal for v\u00e5r tid. Dette gjelder saker som det \u00e5 kjempe for allmenn stemmerett, for at homofile skal f\u00e5 gifte seg, for en felles folkeskole og andre politiske saker som har v\u00e6rt radikal,? men som flertallet st\u00e5r for i dag. Venstre har alltid v\u00e6rt litt foran, og det skal vi fortsette \u00e5 v\u00e6re. Vi er ikke konservativ, men fremoverlent og noe radikal.\n\n\u00a0\n2\\. Venstre \u00f8nsker et fritt internett, vektlegger personvernet p\u00e5 internett og er for fildeling. Vi er selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 *mot* datalagringsdirektivet. Dessverre er H\u00f8yre og AP for datalagringsdirektivet (\\!) og de er ikke for fri fildeling.\n\n\u00a0\n3\\. Venstre vil bruke skattesystemet ut fra en annen tankegang enn de r\u00f8de og bl\u00e5. For de r\u00f8de er all skattelette noe som bare tjener de rike og som svekker fellesskapet, for de bl\u00e5 er all skattelette en fordel uansett hvordan det gj\u00f8res.\n\nFor oss i Venstre ser vi p\u00e5 skattesystemet som godt egnet for \u00e5 p\u00e5vike hvordan borgerne handler i \u00f8konomiske sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 en m\u00e5te som er bedre enn lover og regler. Vi vil bruke skattesystemet til \u00e5 fremme innovasjon, investering i norske arbeidsplasser og en b\u00e6rekraftig utvikling.\n\n\u00a0\n4\\. Venstre er mer opptatt av \u00e5 bekjempe fattigdom og mener en omfordeling av barnetrygden og en \u00f8kning i sosialhjelpssatsene er helt n\u00f8dvendig dersom vi skal bekjempe fattigdom blant barn i Norge. Forskning viser at lave sosialhjelpsatser gir flere langtidsbrukere, mens h\u00f8yere sosialhjelpsatser f\u00e5r folk videre i livet. Vi bruker 2.3 mrd. mer enn regjeringen pa fattigdomstiltak.\n\n\u00a0\n5.\u00a0 AP og H\u00f8yre er langt mer glad i forbud enn Venstre. Venstre har mindre tro p\u00e5 forbud som et effektivt virkemiddel? enten det er snakk om forbud mot sexkj\u00f8p, poker, proffboksing, tigging, burka, eller en hel rekke andre forbud. Vi kan ikke forby alt vi liker. Her kan H\u00f8yre bli mye bedre, selv om de er bedre enn mange andre partier i Norge. Venstre er k\u00e5ret av Civita til det partiet som er minst for forbud.\n\n\u00a0\n6\\. Venstre er mot oljeboring i Lofoten, Vesteralen og Senja og har en langt bedre klima og milj\u00f8politikk\\! Vi vil ha en endring i skattepolitikken der vi for eksempel har lavere skatt pa arbeid (som er bra for samfundet) og mer p\u00e5 forurensing (som er uheldig). Pa samme m\u00e5te skal frukt og gr\u00f8nt bli billigere og sukkervarer bli dyrere.\n\n\u00a0\n7\\. Venstre vil tenke nytt i ruspolitikken og vil tillate heroinassistert behandling og andre tiltak som har fungert for a begrense misbruk av narkotika og overdoser i andre land. H og AP vil ikke endre dagens politiske linje selv om r\u00e5dene fra Global Drug Commission og andre organer er meget tydelig.\n\n\u00a0\n8\\. Venstre vil ha en mer human asylpolitikk der barns rettigheter star sterkere enn i dag, men ogs\u00e5 strengere krav for a bli norsk statsborger. AP snakker om en mer human asylpolitikk for barna, men ville ikke endre lovverket pa en mate som endrer praksisen.\n\n\u00a0\n9\\. Venstre har lenge kjempet for bedre l\u00e6rere i skolen og har en bedre utdanningspolitikk. Vi vil ikke ha karakterer i barneskolen slik H taler for, eller bruke s\u00e5 mye penger p\u00e5 ufagl\u00e6rte slik dagens regjering har gjort.\n\n\u00a0\n10\\. Venstrekjemper for selvstendig n\u00e6ringsdrivende og sm\u00e5bedrifter, og har blitt k\u00e5ret til det beste partiet for grundere av Frilansinfo.\n\n  - 24.04.2013 kl.21:51 i Politikk, Venstre og s\u00e5nt\n  - 7 kommentarer\n  - Permalenke\n# Derfor er jeg i mot en boklov\n\nForlagene kjemper med nebb og kl\u00f8r for en boklov som vil v\u00e6re vanskelig \u00e5 h\u00e5ndheve.\n\n|                                                                                 |\n| :-----------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                  Partikollega Mathias Fischer l\u00f8fter debatten                   |\n\nP\u00e5 Venstres landsm\u00f8te i helgen blir dette en av debattene vi skal ta stilling til. Her ser du hvorfor jeg er mot en slik lov med fastpris p\u00e5 b\u00f8ker.\n\nEn boklov vil legge f\u00f8ringer for fastpris p\u00e5 b\u00f8ker, og vil trolig ogs\u00e5 regulere rabattordninger. Jeg frykter at en boklov vil skape mindre mangfold, dyrere b\u00f8ker og kan virke hemmende for sm\u00e5bedrifters konkurranseevne.\n\n\u00a0\n\n**Her er de viktigste poengene mot en boklov:**\n\n\\- Det er ikke gode nok argument for at en spesifikk bransje skal f\u00e5 unntak fra generell konkurranselovgivning.\n\n\u00a0- Fastpris p\u00e5 b\u00f8ker tjener de kommersielle akt\u00f8rene, ikke leseren. For et liberalt parti er det ikke Aschehoug sine interessar som skal ivaretas, vi skal sette folk f\u00f8rst.\n\n\u00a0- Forslaget om fastpris er et argument for \u00e5 sikre et bredt utvalg av norsk litteratur tilgjengelig over hele landet. Dette er lite framtidsrettet; b\u00f8ker blir billigere \u00e5 produsere, stadig flere \u00f8nsker \u00e5 lese e-b\u00f8ker, forlagene mister makt og man kan bestille p\u00e5 Internett. Det er ikke lenger behov for sterk politisk styring for \u00e5 oppretthalde et bredt tilbud.\n\n\u00a0- Norske b\u00f8ker er fryktelig dyre. Det er d\u00e5rlig kultur- og spr\u00e5kpolitikk \u00e5 selge nye b\u00f8ker til 400 kroner mens engelske b\u00f8ker er tilgjengelege for under halvparten. Dyre b\u00f8ker er greit for de s\u00e6rlig interesserte med mye penger, men et \"bredt utvalg\" spiller ingen rolle viss du ikke har r\u00e5d. Fastpris er alts\u00e5 usosisalt og rettferdig konkurranse er bra.\n\nDet f\u00f8rer til effektivisering i bokbransjen, og innovative l\u00f8sninger, som e-b\u00f8ker og netthandlere. Selv om vi er sosialliberale, s\u00e5 er vi jo for markedet.\n\n\u00a0\n\u00a0- Konkurransetilsynet er motstander av loven.\n\n\u00a0\n\u00a0- Forbrukerombudet er motstander av loven.\n\n\u00a0\n\u00a0- De sterke, kommersielle akt\u00f8rene som tjener mye penger er for.\n\n\u00a0\nTakk til Mathias Fischer fra Hordaland Venstre for hjelp med gode argumenter og lenker\\!\n\n  - 11.04.2013 kl.22:40 i Politikk, Venstre og s\u00e5nt\n# Vurderer du \u00e5 stemme p\u00e5 Venstre?\n\n\n\nVurderer du \u00e5 stemme p\u00e5 Venstre i \u00e5r? Kanskje for f\u00f8rste gang? Eller er du redd for \u00e5 stemme p\u00e5 Venstre p\u00e5 grunn av frykten for Frp? Da er du ikke alene. Her skal du f\u00e5 h\u00f8re hvorfor jeg mener du b\u00f8r gi oss en sjanse\\!\n\nVenstre er Norges eldste parti og ble dannet 28. januar 1884. Venstre er det sosialliberale partiet i norsk politikk. Et lynkurs om Venstre og v\u00e5r ideologi kan du lese her\\!\n\n**F\u00f8rst vil jeg presisere at Venstre g\u00e5r til valg p\u00e5 en regjering best\u00e5ende av H\u00f8yre og sentrum (Krf og V).\u00a0**\n\n\u00a0\n\nS\u00e5: Vi har sagt at vi kan *forhandle* med Frp.\n\nVi tenker at en *Gr\u00f8nnbl\u00e5* regjering tross alt vil v\u00e6re mye bedre enn en bl\u00e5bl\u00e5 med Frp og H. For oss betyr det mye om vi kan hindre oljeboring i Lofoten og Vester\u00e5len og at vi kan dreie en ny regjering i retning av en mer human asyl og ruspolitikk. Derfor vil vi ikke gi fra oss forhandlingsmakten f\u00f8r valget.\n\nMen, det er etter min mening lite sannsynlig at vi kan komme til enighet. Det samme har Trine Skei Grande sagt flere ganger. For da m\u00e5 Frp godta v\u00e5re viktigste saker- og s\u00e5 kan de f\u00e5 gjennom sin eldreomsorg og mye av det andre vi er enig om innen skolepolitikk og samferdsel.\n\n**Det som forundrer meg er at folk stemmer p\u00e5 AP n\u00e5r de er redd for Frp (\\!).\u00a0**\n\nFrp og AP er jo enig i en rekke saker, og st\u00e5r mye n\u00e6rmere hverandre enn Frp og V n\u00e5r det kommer til b\u00e5de oljeboring, asylpolitikk og statlig (over)styring. Les mer om det her\\!\n\nDe fleste stemmer likevel p\u00e5 AP eller H\u00f8yre. Jeg tror det er fordi for f\u00e5 vet hva Venstre st\u00e5r for.\u00a0;)**  \n**\n\n**Jeg har derfor ramset opp noen saker som skiller ut Venstre fra b\u00e5de AP og H\u00f8yre:**\n\n\u00a0\n\u00a01.**Vi sier nei til Datalagringsdirektivet**, digital grensekontroll og annet som rammer personvernet mer enn det har noe godt ved seg. . Venstre er ogs\u00e5 for fri fildeling og et mest mulig fritt Internett.\n\n\u00a0\n\u00a02. **Vi har en bedre klima og milj\u00f8politikk.** Vi ser at Norge fremdeles er avhengig av olje og gass, men vi vil insistere p\u00e5 \u00e5 bevare de mest s\u00e5rbare omr\u00e5dene som Lofoten, Vester\u00e5len og Senja. Disse omr\u00e5dene er s\u00e5 viktig for fiske og turismen i omr\u00e5de, og jeg forst\u00e5r ikke hvorfor vi skal inn der n\u00e5 som vi har \u00e5pnet s\u00e5 mange nye felt. Vi b\u00f8r satse mer p\u00e5 energieffektivisering og p\u00e5 forskning. Venstre\u00a0har\u00a0en langt mer ambisi\u00f8s klima og milj\u00f8politikk enn H og AP.\n\n\u00a0\n\u00a03. **Vi har en laaangt bedre asylpolitikk\\!**\u00a0Vi vil bedre forholdene p\u00e5 asylmottak, la asyls\u00f8kere f\u00e5 jobbe fra dag 1, la asylbarna g\u00e5 i barnehage og vi vil f\u00f8lge r\u00e5dene fra FNs H\u00f8ykommis\u00e6r for flyktninger.\n\nI dag er Norges nasjonale institusjon for menneskerettigheter blitt degradert fra A til B-status og har gjentatte ganger blitt d\u00f8mt av Den Europeiske Menneskerettighetsdomstol. Det er flaut for Norge. Vi har som eneste land i Europa inng\u00e5tt returavtale med diktaturer som Etiopia, - p\u00e5 tross av sterke advarsler fra en rekke menneskerettsorganisasjoner. Dette handler ikke om \u00e5 v\u00e6re snill, dette handler om \u00e5 forholde oss til v\u00e5re plikter og opptre som en utdannet nasjon. AP konkurrerer med Frp i \u00e5 v\u00e6re streng, og vi er blitt langt strengere enn land det er naturlig \u00e5 sammenligne oss med. Les mer her\\!\n\n\u00a0\n\n\u00a04. **Vi er ikke s\u00e5 forbudsk\u00e5te** som AP (eller H). Dagens N\u00e6ringsliv k\u00e5rte nylig Venstre som det mest liberale partiet, som stemmer mot flest forbud (Ikke overraskende da dette er en del av v\u00e5r sosialliberale ideologi). Forbud har ofte en fin hensikt, men sv\u00e6rt ofte s\u00e5 f\u00f8rer ikke forbud til bedre politikk. Vi kan ikke forby alt vi ikke liker. Vi vil la folket bestemme selv mer enn i dag. (Ref.siste forslag om \u00e5 forby pappvin..)\n\n\u00a0\n\u00a04. **Vi har en knallgod politikk for grundere og sm\u00e5bedrifter\\!** Vi vil redusere skjemaveldet med minst 25%, vil vil gi sm\u00e5bedrifter fritak for \u00e5 betale arbeidsgiveravgift de tre f\u00f8rste \u00e5rene, vi vil gi selvstendig n\u00e6ringsdrivende bedre rettigheter og mye mer. Vi er faktisk k\u00e5ret til det beste partiet for grundere og sm\u00e5bedrifter, se her\\! :)\n\n\u00a0\n\u00a05. **Vi vil ha en mer human rusomsorg/ ruspolitikk.** Vi er det ENESTE partiet som vil ha en pr\u00f8veordning med heroinassistert behandling for de tyngste rusmisbrukerne og en nytenking innen dagens politikk. Dette har jeg skrevet en del om p\u00e5 bloggen min her, se her eller flere innlegg under \"eldre innlegg\".\n\n\u00a0\n\u00a06. **Vi er partiet som kjemper for de som trenger en velferdsstat mest:** Barnevernsbarn, asylbarn, psykisk syke, rusavhengige, fattige barn i Norge osv.- uten \u00e5 skulle \"ta de rike\" som venstresiden ofte er mest fokusert p\u00e5. De rike skal selvf\u00f8lgelig bidra mye og betale skatt til fellesskapet, men det m\u00e5 v\u00e6re\" lov\" \u00e5 lykkes i n\u00e6ringslivet ogs\u00e5. N\u00e5r det er sagt vil vi ha en godt regulert bankn\u00e6ring og finansinstitusjoner, en rettferdig handelspolitikk, en mer etisk forvaltning av oljefondet v\u00e5rt og et europeisk konkurransetilsyn,- viktige tiltak som skal bidra til en mer rettferdig fordeling i verden enn vi har i dag. Vi m\u00e5 forbedre systemet for \u00e5 f\u00e5 en mer rettferdig fordeling av verdens\u00a0ressurser.\n\n\u00a0\n7\\. **Vi vil ha en bedre skole og utdanningssystem enn vi har i dag,** der vi stiller h\u00f8yere krav til\u00a0l\u00e6rernes\u00a0kompetanse i fagene de skal undervise i, der vi gir mer frihet til de enkelte skolene/ l\u00e6rerne (hvilke valgfag de vil tilby, bruk av ressursene osv.) og der vi sikrer mer valgfrihet og mulighet for praktisk l\u00e6ring i flere fag. Les mer her\\!\n\n\u00a0\n8\\. **Vi vil satse mye mer p\u00e5 forskning i Norge** for \u00e5 ha flere bein \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 i fremtiden, for \u00e5 opprettholde norsk konkurransekraft og for \u00e5 n\u00e5 klimam\u00e5lene v\u00e5re. Les mer her\\!\u00a0Vi har prioritert dette i alle v\u00e5re budsjetter og husker (i motsetning til regjeringspartiene) ogs\u00e5 v\u00e5re l\u00f8fter om bedre de \u00f8konomiske k\u00e5rene og bedre rettighetene for studentene.\n\n\u00a0\n9\\. **Vi vil bedre kvaliteten i barnehagene og gi foreldre flere valg**. Venstre vil ogs\u00e5 endre reglene slik at barn som f\u00f8des p\u00e5 h\u00f8sten og vinteren kan f\u00e5 barnehageplass n\u00e5r de fyller ett, om det er det beste for familien og barnet. Vi vil tilby kontantst\u00f8tte til 1-\u00e5ringer p\u00e5 bakgrunn av nyere forskning fra NTNU. \u00a0Se mer her\\!\n\n\u00a0\nJeg h\u00e5per dette er nyttig. Jeg blir kjempeglad om du sp\u00f8r meg om ting du lurer p\u00e5. :)\n\n  - 09.03.2013 kl.13:56 i Politikk, Venstre og s\u00e5nt\n# L\u00e6r mer om Venstre\\!\n\n\n\nVet du hva Venstre st\u00e5r for? Her kan du bruke noen f\u00e5 sekunder av livet ditt p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re mer\\!\n\nVenstre er Norges eldste parti og ble dannet 28. januar 1884. Venstre er det sosialliberale partiet i norsk politikk.\u00a0\n\nSosialliberalismen vokste fram p\u00e5 1800-tallet med krav om en aktiv stat for \u00e5 skape sosial rettferdighet og reell frihet for alle. Frihet for den enkelte supplert med ansvar for hverandre er den sosiale liberalismens kjerne. Dette dannet grunnlaget for innf\u00f8ringen av folkestyret, utbyggingen av den offentlige skolen og begynnelsen p\u00e5 velferdsstaten.\n\nPartiet \u00f8nsker en aktiv stat til \u00e5 bekjempe sosial urettferdighet i samfunnet, men samtidig vil partiet ikke at staten og utvalgte organisasjoner f\u00e5r for mye makt p\u00e5 bekostning av enkeltmennesket og mangfoldet i samfunnet.\n\nIdeologien ligger i midten av aksen h\u00f8yre/venstre fordi den legger vekt p\u00e5 st\u00f8rst mulig frihet og samtidig et sterkt sosialt ansvar. Alle har krav p\u00e5 menneskerettigheter (som ligger i ordet sosial-) og alle skal ha st\u00f8rst mulig frihet. For at alle skal ha st\u00f8rst mulig frihet m\u00e5 friheten ha en grense (liberal-), ogs\u00e5 kjent som \u00abmin frihet slutter der din frihet begynner\u00bb. En kan for eksempel ikke f\u00e5 frihet til \u00e5 bestemme over andres liv.\n\nKritikere av sosialliberalisme hevder ideologien fremmer sosial oppl\u00f8sning, ved at tradisjonelle sosiale verdier og normer forkastes. Eksempler kan inkludere ekteskapslovgivningen der sosialliberale gjerne \u00f8nsker \u00e5 sidestille likekj\u00f8nnet samliv med det tradisjonelle ekteskapet og la likekj\u00f8nnede par adoptere barn. Venstre har ogs\u00e5 kjempet for en nytenking innen rusomsorgen, men forslag om blant annet tvungen rusbehandling i stedet for fengselsstraff og heroinassistert behandling.\n\n\u00a0Det norske sosialliberale partiet er Venstre. Andre sosialliberale partier i Skandinavia er det Radikale Venstre i Danmark, og Folkpartiet i Sverige.\n\nDemokrati, ytringsfrihet, organisasjonsfrihet og trosfrihet er grunnleggende liberale rettigheter, og er viktige b\u00e6rebjelker ved siden av\u00a0rettsstaten og markeds\u00f8konomien.\n\n\u00a0\n\n**Noen saker som skiller Venstre fra b\u00e5de AP og H\u00f8yre:**\n\n1\\. En mer offensiv milj\u00f8 og energipolitikk, med blant annet varig vern av Lofoten, Vester\u00e5len og Senja. Vi vil ogs\u00e5 bremse veksten i oljesektoren og satse mer p\u00e5 forskning og utvikling av nye vekstomr\u00e5der for Norge.\n\n2\\. En mer human asylpolitikk, med klagerett til Barnekonvensjonen.\n\n3\\. Venstre st\u00f8tter *ikke* innf\u00f8ringen av Datalagringsdirektivet, og vi er *for* fildeling p\u00e5 internett.\n\n4\\. Venstre har mer konkret politikk for selvstenig n\u00e6ringsdrivende og sm\u00e5bedrifter (for eksempel bedre rettigheter og at sm\u00e5bedrifter med under fem ansatte skal slippe arbeidsgiveravgift de f\u00f8rste tre \u00e5rene).\n\n5.Vi er opptatt av \u00e5 f\u00e5 et mer inkluderende arbeidsliv og har flere tiltak for \u00e5 f\u00e5 flyktninger, mennesker med funksjonshemming og psykisk syke ut i jobb.\n\n\u00a0\n\n  - 26.02.2013 kl.14:56 i Politikk, Venstre og s\u00e5nt\n# FRP+ AP= sant?\n\n|                                                                                 |\n| :-----------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                           Bildet er hentet fra Frp.no                           |\n\nI de to siste valgkampene har AP v\u00e6rt ute med sin retorikk om at \"en stemme til Venstre er en stemme p\u00e5 Frp\". Retorikken er virkningsfull, selv om den er basert p\u00e5 helt feil premisser. V\u00e5rt regjeringsalternativ er Venstre, KRF og H\u00f8yre. Dette da vi ser at avstanden mellom Venstre og FRP er for stor p\u00e5 mange omr\u00e5der og det vil bli vanskelig \u00e5 komme til enighet i regjering. En stemme p\u00e5 Venstre er en stemme p\u00e5 Venstres politikk og en klar *motvekt* til Frp p\u00e5 en rekke saker. En stemme til AP kan derimot faktisk v\u00e6re en stemme til samme politikk som Frp innen en rekke verdisaker:\n\n1\\. **B\u00e5de AP og Frp vil *\u00e5pne for konsekvensutredning* i s\u00e5rbare omr\u00e5der som Lofoten og Vester\u00e5len** (LoVe). Venstre nekter selvf\u00f8lgelig \u00e5 g\u00e5 med p\u00e5 dette, det vil v\u00e6re \u00e5 g\u00e5 baklengs inn i fremtiden.\n\n\u00a0\n\n2\\. **AP *nekter* \u00e5 forandre p\u00e5 asylpolitikken ? der barn som har bodd i Norge hele sitt liv kastes ut.** Frp var faktisk sammen med Venstre, H\u00f8yre og Krf p\u00e5 \u00e5 foresl\u00e5 klageadgang til Barnekonvensjonen, noe AP ikke kunne g\u00e5 med p\u00e5. N\u00e5 er Norges nasjonale institusjon for menneskerettigheter degradert fra A til B-status av FN. Gratulerer til dagens regjering.\n\n\u00a0\n\n3\\. **AP innf\u00f8rte *datalagringsdirektivet,*** et direktiv som vil bli enormt kostbart, ha liten eller ingen effekt og som baserer seg p\u00e5 lagring av data fra alle, ikke bare de som er mistenkte. Her er FRP p\u00e5 v\u00e5r side og sier klart nei til poengl\u00f8s statlig overv\u00e5king.\n\n\u00a0\n\n4\\. **B\u00e5de AP og Frp vil ha sterk statlig styring, og nekter \u00e5 grunnlovsfeste lokaldemokratiet.** Venstre mener at makt m\u00e5 spres og at lokaldemokratiet m\u00e5 grunnlovsfestes slik det er i de fleste andre Europeiske land. (I dag har staten ansvaret for 60 % og kommunene bare 40% av det offentlige tjenestetilbudet. Det skaper ofte mye mer byr\u00e5krati og en lengre vei til beslutningstakerne).\n\n\u00a0\n5\\. **Alle stortingspartiene unntatt Ap og Frp \u00f8nsker \u00e5 sette en stopper for Statoils planer for utvinning av oljesand i Canada**.\n\n\u00a0\n**6. Ap vil n\u00e5 innf\u00f8re tiltak mot trygdeeksport, et forslag som f\u00f8rst kom fra Frp.**\n\n\u00a0\n**7. Ap vil ha egne fengsler for utlendinger, et forslag som f\u00f8rst kom fra Frp.**\n\n\u00a0\nDet betyr ikke dermed at AP og FRP er helt lik, det er flere saker som skiller dem.  \n  \nEt poeng her er at i de sakene som skiller Venstre fra Frp, som milj\u00f8vern, klima og innvandringspolitikk- s\u00e5 st\u00e5r AP langt n\u00e6rmere Frp enn Venstre. Uansett skal du ogs\u00e5 huske \u00e5 v\u00e6re kritisk til den politiske retorikken som brukes- og spesielt i en valgkamp ;)\n\n\u00a0\n  - 13.02.2013 kl.09:52 i Politikk, Venstre og s\u00e5nt\n# Venstre \u00f8nsker regjeringsskifte\n\n\n\nVenstre skal bidra til regjeringsskifte i 2013. I \u00e5tte \u00e5r har vi hatt ei regjering som i for liten grad har satset p\u00e5 milj\u00f8, p\u00e5 utdanning og forskning, de svakest stilte i samfunnet, personvern, n\u00e6ringsvirksomhet og p\u00e5 byggingen av n\u00f8dvendig infrastruktur i Norge. Det vil v\u00e6re avgj\u00f8rende for Venstre \u00e5 f\u00e5 ei regjering i Norge som evner \u00e5 ta tak i disse omr\u00e5dene.\n\nVenstre s\u00f8ker makt for \u00e5 f\u00e5 gjennomslag for sine l\u00f8sninger. Vi er i utgangspunktet uavhengig av enhver politisk blokkdannelse. Forhandlingsresultat og politisk gjennomslag for Venstres saker; for klimatiltak, kunnskap, sosialt ansvar, personvern, toleranse, og en sosialliberal \u00f8konomisk politikk ?er derfor avgj\u00f8rende for Venstres deltakelse i regjering, eller Venstres st\u00f8tte til en regjering vi ikke selv er en del av.\n\nVenstres landsm\u00f8te i 2012 m\u00e5 tydeliggj\u00f8re en prinsipiell \u00e5pning for samarbeid mot enhver partner som er villig til \u00e5 gi vesentlige gjennomslag for Venstres politikk.\u00a0 Dersom den r\u00f8dgr\u00f8nne regjeringa g\u00e5r til gjenvalg, vil det v\u00e6re naturlig for Venstre \u00e5 s\u00f8ke samarbeid blant opposisjonens partier for \u00e5 danne grunnlaget for ny regjering.\n\n\u00a0\n**Denne uttalelsen ble vedtatt p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8te til Trondheim Venstre januar 2012.:)**\n\n\u00a0\n\n\n# Venstre prioriterer de som trenger oss mest\n\n\n\nVenstre har i samarbeid med H\u00f8yre og Pensjonispartiet laget et budsjett for 2012. Her kan du lese hva vi prioriterer.\n\nTrondheim skal v\u00e6re en trygg og fremtidsrettet by. Vi skal v\u00e6re mulighetenes by for mennesker med skapelyst. Trondheim skal ogs\u00e5 v\u00e6re en inkluderende og mangfoldig by for alle mennesker og kulturer. Vi satser p\u00e5 morgendagens l\u00f8sninger, de som har minst og p\u00e5 kommende generasjoner.\n\n\u00a0\nH\u00f8yre, Venstre og Pensjonistpartiet velger derfor \u00e5 prioritere. Vi prioriterer ansvarlighet og n\u00f8kternhet for \u00e5 skape trygghet for fremtidig velferd. Vi prioriterer de svakeste foran dem som har mest fra f\u00f8r. Vi prioriterer fremtidig verdiskaping, og vi prioriterer barn og unge.\n\n\u00a0\nDen viktigste forutsetningen for at vi skal kunne levere gode velferdstjenester ogs\u00e5 i fremtiden, er en trygg og ansvarlig \u00f8konomistyring. H\u00f8yre, Venstre og Pensjonistpartiet er bekymret over de siste \u00e5renes massive gjeldsvekst. Den samlede gjelden er doblet i l\u00f8pet av kort tid. \u00c5 \u00f8ke gjeldsbyrden i en tid med historisk lavt renteniv\u00e5, for s\u00e5 \u00e5 overlate regningen til fremtidige generasjoner, er etter v\u00e5rt syn rett og slett uansvarlig. Vi viser derfor i dette budsjettforslaget hvordan gjeldsveksten kan bremses gjennom styrket samarbeidet med private. Vi reduserer i tillegg driftsrammene hvert \u00e5r i \u00f8konomiplanperioden sammenlignet med r\u00e5dmannens budsjettfremlegg.\n\n\u00a0\nKvaliteten p\u00e5 et samfunn kan m\u00e5les i hvordan man ivaretar sine svakeste. Selv om de aller fleste i Trondheim er i stand til \u00e5 klare seg godt p\u00e5 egenh\u00e5nd, finnes det dessverre noen unntak. H\u00f8yre, Venstre og Pensjonistpartiet legger i dette budsjettforslaget betydelig vekt p\u00e5 dem som ikke har noen pressgrupper som kan tale deres sak. Vi tror ingen i utgangspunktet \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re avhengig av andre for \u00e5 klare seg i hverdagen, og mener kommunens oppgave skal v\u00e6re \u00e5 hjelpe flest mulig til \u00e5 mestre sin egen hverdag. Vi har derfor valgt \u00e5 styrke tilbudet til familier som trenger barnevernets bistand, rusmisbrukere som s\u00f8ker \u00e5 bli rusfri og \u00e5 hjelpe dem som lever p\u00e5 sosialst\u00f8nad tilbake til en verdig hverdag.\n\n\u00a0\nTrondheim er avhengig av interessante arbeidsplasser og et konkurransedyktig n\u00e6ringsliv for \u00e5 v\u00e6re en attraktiv by ogs\u00e5 i fremtiden. V\u00e5rt st\u00f8rste konkurransefortrinn vil v\u00e6re god tilgang p\u00e5 kompetent arbeidskraft. Vi vil derfor satse tungt p\u00e5 innholdet i skolen fremover. Den kritiske innsatsfaktoren i skolen er l\u00e6reren. H\u00f8yre, Venstre og Pensjonistpartiet vil \u00f8ke l\u00e6rertettheten og s\u00f8rge for at l\u00e6rerne b\u00e5de f\u00e5r en rett og plikt til \u00e5 etter- og videreutdanne seg. Vi tror dette vil v\u00e6re et sterkt bidrag til \u00e5 \u00f8ke prestasjonene til l\u00e6rerne og bedre resultatene blant elevene. Vi vil ogs\u00e5 fortsette arbeidet med \u00e5 \u00e5pne skolen gjennom \u00e5 synliggj\u00f8re resultater og slippe til andre krefter som kan bidra positivt til elevenes utvikling.\n\n\u00a0\n  - 24.11.2011 kl.12:18 i Politikk, Venstre og s\u00e5nt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "901bb79f-f41f-4104-a1e4-b3e56931dac3"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/to-fastklemt-etter-bilulykke-pa-romerike/65256824", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:23Z", "text": "## To fastklemt etter bilulykke p\u00e5 Romerike\n\nKj\u00f8rte inn i tre p\u00e5 Lierfoss i Akershus.\n\n27\\. juli 2009 kl. 7.27\n\nTo personer sitter fastklemt etter en bilulykke p\u00e5 Lierfoss i Akershus mandag morgen.\n\nB\u00e5de luftambulanse, ambulanse, politi og brannvesen er p\u00e5 ulykkesstedet p\u00e5 Lierfoss i Aurskog-H\u00f8land, der en bil kj\u00f8rte inn i et tre, skriver Romerikes Blads nettutgave.\n\n**- Jeg vet forel\u00f8pig ikke noe mer enn at folk skal sitte fastklemt, opplyser operasjonsleder Terje Skaftnes i Romerike politidistrikt ved 06.30-tida.**\n\nDet skal ikke v\u00e6re flere biler involvert i ulykken.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32a3036a-bf6f-4c28-a074-d08ac5e018be"}
{"url": "https://bingoguiden.net/gratis-bingo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00025.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:42Z", "text": "# Gratis bingo\n\n\n\n**Gratis bingo p\u00e5 nett**. Hvis du er ny til online bingo, anbefaler vi helhjertet at du benytter deg av sjansene som finnes til \u00e5 spille aldeles gratis. For det har seg faktisk slik at flere bingosider p\u00e5 nettet tar imot nye spillere med en gratis gave.\n\nEn gratis gave best\u00e5r av en sjanse til \u00e5 spille bingo med penger i premiepotten helt, aldeles gratis. Uten at du risikerer et \u00f8re av egne penger, kan du med andre ord vinne stort p\u00e5 bingo. Her er det duket for gratis bingomoro i lange baner. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 \u00e5pne konto hos et av selskapene som byr p\u00e5 denne typen varm velkomst.\n\n\u00a0\nSpill gratis bingo hos Mamamia Bingo her\\!\n\n*Registrer deg hos Mamamia Bingo og f\u00e5 **50 kr i gratis bingobonus***\n\n\u00a0\nLes videre for \u00e5 l\u00e6re mer om forskjellige muligheter til \u00e5 spille gratis bingo, og informasjon om hvilke bingohaller som varter opp med gratis gave. Selvsagt forteller vi deg ogs\u00e5 hvordan du drar nytte av de forskjellige tilbudene\\!\n\n      -  Blackjack  \n\n## S\u00e5 mye gratis bingo kan du f\u00e5 i velkomstgave\n\nDet finnes forskjellige former for gratis bingo som du kan sikre deg som nytt medlem hos nettbaserte bingosider. Den enkleste formen er den som ofte kalles gratis gave.\n\nEn gratis gave er en viss mengde med kreditt som du kan omsette i bingo billetter. Du mottar denne typen godtgj\u00f8relse idet du \u00e5pner konto hos en ny bingoside, f\u00f8r du setter inn penger p\u00e5 kontoen. Med andre ord er dette en form for bingo bonus uten krav om innskudd.\n\nFlere spillsider p\u00e5 nettet varter opp med en slik bonus. To av de beste tilbudene er som f\u00f8lger:\n\n  - \u00c5pne konto hos MammaMia Bingo og **f\u00e5 50** **kr** \u00e5 spille gratis bingo for\n  - \u00c5pne konto hos Caliber Bingo og **f\u00e5 100 kr** \u00e5 spille gratis bingo for\n\nHer kan du alts\u00e5 kose deg med bingo uten at det koster deg et \u00f8re. I bytte for \u00e5 \u00e5pne en konto, gir selskapene deg penger \u00e5 spille for helt uten videre. Det er en ganske s\u00e5 god handel, sp\u00f8r du oss\\!\n\nHos MammaMia Bingo koster de billigste bingo brettene 10 kr stykket, s\u00e5 50 kr kan omsettes i timevis med spillemoro. I det hele tatt finnes det ikke mange gode grunner til ikke \u00e5 dra nytte av denne typen tilbud.\n\nDet er en usl\u00e5elig m\u00e5te \u00e5 l\u00e6re seg en ny bingoside \u00e5 kjenne. Du spiller p\u00e5 ordentlig, med sjanse til \u00e5 vinne penger. Du kan hygge deg med chat og virkelig finne ut hvorvidt dette er en bingohall som passer for deg.\n\n## Slik sikrer du deg gratis bingo\n\nDet er veldig enkelt \u00e5 dra nytte av gratis gaver som deles ut av bingosider p\u00e5 internett. Alt som skal til er \u00e5 \u00e5pne en konto. Deretter trenger du bare innfri bonusen. Det gj\u00f8r du som regel s\u00e5 enkelt som \u00e5 klikke en boks p\u00e5 din medlemsside.\n\nHusk at du alts\u00e5 ikke trenger \u00e5 sette inn et \u00f8re av egne penger for \u00e5 motta en gratis gave. Du forplikter deg heller ikke p\u00e5 noen som helst m\u00e5te til \u00e5 gj\u00f8re det i fremtiden. Her snakker vi om helt 100 % gratis bingo.\n\n\u00c5 \u00e5pne medlemskap hos en online bingohall er gjort i en fei. Som regel er alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 f\u00f8lge en oppskrift som denne:\n\n1.  Avlegg hjemmesiden et bes\u00f8k\n2.  Klikk \u00abBli medlem,\u00bb \u00abRegistrer deg,\u00bb e.l.\n3.  Fyll in kort skjema \u2013 som regel kun navn og kontakt info\n4.  Bekreft opprettelsen av medlemskap via epost\n5.  Spill gratis bingo\\!\n\nSelv om de helt n\u00f8yaktige detaljene, b\u00e5de hva gjelder hvordan du \u00e5pner en konto og hvordan du mottar din gratis gave, varierer noe mellom forskjellige bingosider opererer de stort sett etter lignende linjer. Det du kan v\u00e6re sikker p\u00e5 er at det alltid er enkelt \u00e5 bli medlem\\!\n\nMerk at du hos stadig flere bingohaller med enkelhet kan \u00e5pne konto og innkassere bonus og andre goder via nettbrett og mobil.\n\n## Hos Unibet Bingo f\u00e5r du tilgang til gratis bingorom\n\nEn bingoside som byr p\u00e5 en litt unik vri n\u00e5r det gjelder gratis velkomstgave er Unibet Bingo. Her f\u00e5r du ikke penger \u00e5 kj\u00f8pe bingobrett for, men derimot tilgang til et helt gratis bingorom\\! Det vil si at du kan logge deg inn og spille uten \u00e5 betale for bongene. Du kan vinne ordentlige penger, og spillingen fungerer ellers helt som vanlig.\n\nGratis bingo hos Unibet Bingo fungerer p\u00e5 denne enkle og lettvinte m\u00e5ten:\n\n  - Gratis bingorom er \u00e5pent hver dag mellom kl. 18:00 og 19:00\n  - Alle nye spillere nyter tilgang til gratis bingo i en uke etter at medlemskapet ble opprettet\n  - Penger du vinner kan ikke tas ut av kontoen. De kan derimot brukes til \u00e5 spille vider med\n  - I gratis bingo spilles kun 75-balls bingo\n\nDet som det er viktig \u00e5 merke seg er at dette er en veldig gunstig l\u00f8sning for nybegynnere. \u00c5 kunne spille helt gratis i en time hver dag i en hel uke vil utgj\u00f8re en veldig kjekk innf\u00f8ring i online bingo. Du kan l\u00e6re deg hvordan alt fungerer, og bli vant til denne formen for spilling. Hvis alt sammen faller i smak, overf\u00f8rer du penger og spiller videre. Hvis ikke har du f\u00e5tt en ny opplevelse uten at det kostet deg noen verdens ting.\n\n## Andre typer gratis gave\n\nHos hele Norges yndlings bingostue, Maria Bingo, f\u00e5r du ikke denne typen gratis gave n\u00e5r du melder deg inn. Allikevel vanker det et gavedryss som slettes ikke st\u00e5r noe tilbake for det konkurrentene lokker med.\n\nHos Maria Bingo mottar alle nye medlemmer noe som heter gratisspinn n\u00e5r de melder seg inn. Gratisspinn er grats runder som gjelder for spilleautomater. Hos Maria f\u00e5r du slike automatisk n\u00e5r du oppretter konto. De gjelder for popul\u00e6re automater som har store pengepremier og gedigne vinnersjanser.\n\nDu f\u00e5r ogs\u00e5 en durabelig velkomstbonus hos Maria. Den m\u00e5 du sette inn penger for \u00e5 innkassere, men den utgj\u00f8r unektelig en god handel. Velkomstbonusen til Maria er p\u00e5 100 %. Det vil si at selskapet dobler det f\u00f8rste innskuddet du gj\u00f8r p\u00e5 din konto. Den \u00f8vre grensen for hvor stor bonus du kan motta av dette slaget er heidundrende 10 000 kr. Det er bra mange bingo billetter, og bra mye gratis moro, det\\!\n\nDu kan lese mye mer om Maria Bingo sine bonuser p\u00e5 v\u00e5r nettside. Fullstendig oversikt over andre former for bingo bonus finner du ogs\u00e5.\n\nGratis bingo\n\n4.5 (90%) 18 Stemmer\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c8b2eb2-97f7-455c-900f-b60ec3a5f47e"}
{"url": "http://www.filmfront.no/filmserie/309/istid---ice-age", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:22Z", "text": "# Beste filmer Istid / Ice Age\n\nUnder f\u00e5r du en oversikt over filmserien Istid / Ice Age. Filmserien inneholder relaterte filmer og TV-serier som h\u00f8rer med under serien Istid / Ice Age. Oversikten over de beste filmene eller TV-seriene i filmserien Istid / Ice Age er stemt frem av brukerne p\u00e5 filmfront.no.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1dd19d0c-2f5c-493f-8713-2ef8e0fc32ab"}
{"url": "https://www.life.no/inspirasjon/helsetips/problemer-med-prostata", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:42Z", "text": "# Problemer med prostata?\n\n  \n\nHver annen mann over 60 \u00e5r har prostataforst\u00f8rrelse. Som oftest er dette ufarlig, men ogs\u00e5 en godartet prostataforst\u00f8rrelse kan f\u00f8re til stort urinbesv\u00e6r. Her forteller Jan-Erik Damber, professor og overlege i urologi, det viktigste du trenger \u00e5 vite om prostata.\n\n### **Fire av fem menn rammes**\n\nProstatakjertelen begynner \u00e5 vokse p\u00e5 menn i 30-\u00e5rsalderen. Med h\u00f8yere alder f\u00e5r nesten alle menn forst\u00f8rret prostata. N\u00e5r prostatakjertelen blir forst\u00f8rret, presses urinr\u00f8ret sammen og urinen f\u00e5r vanskeligere med \u00e5 passere. Det blir da behov for et \u00f8ket trykk for at det skal \u00e5pnes opp og urinen skal kunne slippe ut, og det f\u00f8rer til at det kan bli vanskeligere \u00e5 tisse.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Prostataforst\u00f8rrelse som ikke kommer av alvorlig sykdom (som kreft) kalles godartet prostataforst\u00f8rrelse, eller benign prostatahyperplasi, BPH. Prostataforst\u00f8rrelse er sv\u00e6rt vanlig blant menn, og inneb\u00e6rer at prostatakjertelen vokser i omfang.\n\n\u2013 Mer er halvparten av alle menn i 60-\u00e5rsalderen har en forst\u00f8rret prostatakjertel, og for menn over 80 \u00e5r er tallet fire av fem. Men mindre enn halvparten av de rammede f\u00e5r plager, for eksempel med vannlating om natten, sier Jan-Erik Damber, professor og overlege i urologi ved Sahlgrenska universitetet i G\u00f6teborg.\n\n### **Prostata er en kjertel**\n\nProstatakjertelen, som ogs\u00e5 kalles bl\u00e6rehalskjertelen, omslutter urinr\u00f8ret rundt omr\u00e5det der det forlater urinbl\u00e6ren og g\u00e5r ut i penis. Prostatakjertelen oppgave er \u00e5 danne transportv\u00e6ske for spermiene p\u00e5 deres vei fra urinr\u00f8ret i penis og fram til egget i livmoren. Funksjonen styres til dels av det mannlige kj\u00f8nnshormonet, testosteron, som dannes i testiklene.\n\n### **Symptomer p\u00e5 forst\u00f8rret prostata**\n\nLeger deler opp plagene en forst\u00f8rret prostata kan gi i to kategorier; irritativt besv\u00e6r og obstruktivt besv\u00e6r.\n\n\u2013 Irritativt besv\u00e6r er de symptomene som pasienten oftest s\u00f8ker hjelp for, som vannlating, \u00e5 m\u00e5tte tisse ofte i l\u00f8pet av dagen og flere ganger ogs\u00e5 om natten, \u00e5 f\u00f8le seg tissetrengt ofte, og m\u00e5tte p\u00e5 toalettet ekstremt raskt, samt noen ganger oppleve at urin rekker \u00e5 lekke ut innen man har rukket \u00e5 n\u00e5 fram til toalettet, forklarer Jan-Erik Damber. Plagene kan f\u00f8re til at man begrenses i hverdagen, ettersom man alltid m\u00e5 forsikre seg om at det finnes et toalett i n\u00e6rheten.\n\n\u2013 Obstruktivt besv\u00e6r er n\u00e5r urinen har vanskelig for \u00e5 slippe ut, og s\u00e5 renner sv\u00e6rt langsomt n\u00e5r man tisser. Kanskje man \"tisser p\u00e5 skoene\", siden str\u00e5len mister kraften og bl\u00e6ren har vanskelig for \u00e5 bli skikkelig t\u00f8mt. Urinen m\u00e5 tvinges fram og det kan bli flere avbrudd n\u00e5r man tisser. Det kan ogs\u00e5 bli etterdrypp n\u00e5r man har tisset ferdig, siden det finnes resturin igjen i bl\u00e6ren, sier Jan-Erik Damber.\n\nDe obstruktive plagene kan i sjeldne tilfeller f\u00f8re til blokkering \u2013 og da skal man s\u00f8ke akutt hjelp og f\u00e5 satt inn et kateter.\n\n### **Hjelp ved problemer med prostata**\n\nHvis du kjenner igjen symptomene som beskrives ovenfor, skal du f\u00f8rst g\u00e5 til fastlegen din, som ved behov vil sende deg videre til en urolog.\n\n\u2013 P\u00e5 kontrollen m\u00e5ler man prostatast\u00f8rrelsen, samt unders\u00f8ker hvordan pasienten tisser og hvor godt bl\u00e6ren t\u00f8mmes. Man kan ogs\u00e5 gj\u00f8re unders\u00f8kelser som m\u00e5ler trykket i bl\u00e6ren under vannlating, forteller Jan-Erik.\n\nDet testes ogs\u00e5 for prostatakreft \u2013 den mest vanlige kreftsykdommen hos menn, og den mest vanlige kreftrelaterte d\u00f8ds\u00e5rsaken hos menn.\n\n\u2013 Men ikke alle menn som har forst\u00f8rret prostata f\u00e5r problemer, og det foreligger ikke noen \u00f8ket risiko for kreft kun fordi man har en prostataforst\u00f8rrelse. Forst\u00f8rret prostata er ikke noe f\u00f8rstesymptom p\u00e5 prostatakreft, sier Jan-Erik.\n\n### **Hvorfor f\u00e5r man forst\u00f8rret prostata?**\n\n\u00c5rsaken til prostataforst\u00f8rrelse er ikke klarlagt, men forskerne tror at det finnes en kobling til de hormonforandringene som kommer med h\u00f8yere alder. Det foreligger ogs\u00e5 en viss arvelighet. Selv om prostataforst\u00f8rrelse er vanlig kan det ogs\u00e5 finnes andre grunner til plagene, som overaktiv bl\u00e6re, problemer med vannlating, urinveisinfeksjon og nevrologiske sykdommer.\n\n\u2013 Andre \u00e5rsaker som kan forverre vannlatingsfunksjonen er velferdssykdommer som overvekt, h\u00f8yt blodtrykk og diabetes. En del av vannlatingsplagene kommer ogs\u00e5 av d\u00e5rlige vaner \u2013 man tisser for ofte og gjerne forebyggende, for \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 den sikre siden. Da signaliserer du til urinbl\u00e6ren at du er tissetrengt, selv om den ikke er full. Dette er vanlig hos b\u00e5de menn og kvinner, forklarer Jan-Erik.\n\n### **Slik behandles problemer med prostata**\n\nPlager med urinveiene p\u00e5 grunn av forst\u00f8rret prostatakjertel kan v\u00e6re uforandrede over lang tid \u2013 med de kan ogs\u00e5 forbedres og forverres. Den gode nyheten er at plagene i mange tilfeller kan bli mindre selv om ikke kjertelen blir det.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hvis du har blod i urinen, vanskelig for \u00e5 tisse, lekker urin eller har behov for \u00e5 tisse ofte skal du kontakte helsehjelp. Gjelder det akutt besv\u00e6r og du f\u00e5r totalstopp av urinstr\u00e5len (s\u00e5kalt urinretensjon), skal du opps\u00f8ke hjelp snarest.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Har du lettere plager, og en lege har konstatert at det ikke foreligger en alvorlig sykdom, finnes det mye du kan gj\u00f8re selv for \u00e5 p\u00e5virke plagene dine.\n\n\u2013 Ved hjelp av helsekostpreparater, kosthold og mosjon kan man forbedre vannlatingsplagene sine, sier Jan-Erik Damber. Et vekstbasert legemiddel med ekstrakt av frisk dvergpalme kan benyttes ved lettere urineringsbesv\u00e6r for\u00e5rsaket av godartet prostataforst\u00f8rrelse, for eksempel ved problemer med nattlig vannlating.\n\n\n\n\n\n#### Brizo\n\n### Har du prostataproblemer?\n\nHer er symptomene p\u00e5 forst\u00f8rret prostatakjertel:\n\n  - du har svakere urinstr\u00e5le\n  - du m\u00e5 presse p\u00e5 for \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren helt\n  - det kjennes som om urinbl\u00e6ren ikke blir skikkelig t\u00f8mt\n  - det blir avbrudd en eller flere ganger n\u00e5r du tisser\n  - du har oftere behov for \u00e5 tisse i l\u00f8pet av dagen\n  - du har behov for \u00e5 st\u00e5 opp og tisse flere ganger i l\u00f8pet av natten\n  - urin lekker, i sammenheng med at man plutselig f\u00f8ler seg tissetrengt.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "919461f0-c8d7-4c0b-b0ef-72f6d148d0d2"}
{"url": "http://forum.hjemmekino.no/Topic/philips-bdp9500-12538", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:59:40Z", "text": "# Philips BDP9500\n30.11.2009 13.43.07 \\#1 av 26\n\nPostet av: Jorn.Finnerud\n\n Jorn.Finnerud  \nRedakt\u00f8r i magasinet Watt  \n**Innlegg:** 439  \n**Registrert:** 21.02.2004  \n**Bosted:** Kongsberg  \nNettside\n\nP\u00e5 tide at denne spilleren f\u00e5r sin egen tr\u00e5d. Dette er Philips sin nye toppmodell med blandt annet Qdeo bildebehandling. Jeg har en p\u00e5 test n\u00e5, og jeg kan allerede r\u00f8pe at dette er en forrykende spiller\\! Kan vel strengt tatt ikke se s\u00e5 mange konkurrenter til denne i prisklassen. Tror man faktisk skal vesentlig opp i pris for \u00e5 finnes en spilleren som matcher denne.\n\nVennlig hilsen J\u00f8rn, redakt\u00f8r i magasinet Watt\n\n30.11.2009 15.58.33 \\#2 av 26\n\n01.12.2009 12.59.04 \\#5 av 26\n\nPostet av: Jorn.Finnerud\n\nDen har en veil pris p\u00e5 4.995 men s\u00f8ker man p\u00e5 Kelkoo er det ikke vanskelig \u00e5 finne den til snaue 4k. Det er et regelrett r\u00f8verkj\u00f8p.\n\nVennlig hilsen J\u00f8rn, redakt\u00f8r i magasinet Watt\n\n01.12.2009 16.00.47 \\#6 av 26\n\nPostet av: Torja\n\n Torja  \nMeget Kunnskapsrik  \n**Registrert:** 22.08.2004  \n**Bosted:** B\u00e6rum  \nMen takler den DVD audio eller SACD, neppe. Andre spillere er pga dette mer intresange for meg. Men tviler ikke p\u00e5 at Phillipsen er god.\n\nDenon AVR-4520, Effekt Thule og Sherbourn, Cambridge Azur 751BD, PS3, Dali Mentor 6, Mentor Vokal, IKON W2 surrond, SVS Pb10 + SB12-Plus, Sony HW55 3D Projektor + Samsung 63\" Plasma.\n\n**Registrert:** 23.08.2005  \nHadde vel siktet meg inn mot Sony BDP-S760, men n\u00e5 er jeg i tvil.  \n  \nF\u00e5r vel leve med den gamle Samsungen til over jul i p\u00e5vente av en kompetent test (ingen dissing av teknofil.no, men den testen er i overkant overfladisk etter min smak).  \n  \nAv forskjeller mellom Sony BDP-S760 og Philips BDP9500 har jeg vel plukket opp f\u00f8lgende:  \n  \nSonyen krever eksternt USB-minne for BD-Live (valgfri st\u00f8rrelse) som kobles inn bak, mens Philips har 1Gb innebygget, og kun USB i front.  \nSonyen har WLAN, det kan jeg ikke se at Philips har oppgitt noe sted.  \nSonyen kan ikke flytte undertekster, noe Philips kan.  \nDe har ulik prosessering, og med J\u00f8rns hint i denne tr\u00e5den kan det jo hende at Philips har en edge her.  \n  \nEllers synes jeg jo Philips BDP9500 ser penere ut, men det er jo en smakssak.   \n  \nEllers tar vel ingen av spillerne musikkformater som SACD og DVD-audio.  \n  \nDet ovenst\u00e5ende er noe jeg har kommet fram til etter diverse surfing rundt omkring, men jeg h\u00e5per noen kan korrigere/supplere meg om jeg tar feil.\n\n04.12.2009 09.58.33 \\#15 av 26\n\nMange av de tingene du lister opp her gj\u00f8r at Phillipsen er den mest aktuelle for meg. Det at den ikke har SACD eller DVD-Audio er ikke s\u00e5 viktig for meg. Og ja, den er mye penere \u00e5 se p\u00e5. \n\nEpson | Panasonic | Denon | Emotiva | SVS\n", "language": "no", "__index_level_0__": "114dd666-7cda-48ca-8c73-52953e0976bf"}
{"url": "http://rogalyd.no/utgivelse/jul-pa-karmoy", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:30Z", "text": "\n\n## Susan og Hans\n\nSUSAN & HANS er kjent for sitt allsidige repertoar som passer til enhver festlig anledning.Duoen er en kombinasjon av erfaring, sterk vokal, ny teknologi, samt stor spilleglede \\!\\!\n\n\n\n## Maren Flotve Reme\n\nMaren Flotve Reme (f\u00f8dt Birkeland) er en sanger og tidligere deltaker i TV-programmet Idol.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9afbb33c-7b19-45dc-a502-6fe384e00464"}
{"url": "http://no.newshub.org/sommervikarer-jobber-ulovlig-fire-ti-bedrifter-26949212.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:12Z", "text": "# Sommervikarer jobber ulovlig i fire av ti bedrifter\n\n17\\. juli 2017 09:33\n\n ** 15   ** 0 \n\nLOs sommerpatrulje har avdekket flere lovbrudd ved norske arbeidsplasser enn tidligere.\u00a0\n\nAndelen bedrifter som p\u00e5 en eller annen m\u00e5te lar sine sommervikarer jobbe under ulovlige forhold, har \u00f8kt fra 36,5 prosent i fjor til 40,5 prosent i \u00e5r. Det kommer frem etter rundt 7.000 uanmeldte bedriftsbes\u00f8k som LOs sommerpatrulje har v\u00e6rt p\u00e5 i \u00e5r.\n\n\u2013 Dette viser et fortsatt presset arbeidsliv for mange unge, sier ungdomsr\u00e5dsgiver P\u00e5l Henriksen Spjelkavik i LO til NRK.\n\nEn \u00e5rsak til at omfanget har \u00f8kt i \u00e5r, er at LO n\u00e5 ogs\u00e5 registrer brudd p\u00e5 p\u00e5budet om verneombud \u2013 som er det vanligste bruddet sommerpatruljen avdekker. LO fant ogs\u00e5 flere brudd p\u00e5 pausebestemmelser, overtidsregler, arbeidstid, arbeidskontrakt og overv\u00e5king. 11,9 prosent gjaldt brudd p\u00e5 arbeidstiden.\n\nOmfanget av lovbrudd \u00f8ker mest i Aust-Agder (+53,6 prosent), Vest-Agder (+59,3), Hordaland (+41,2) og M\u00f8re og Romsdal (+29,8).(Vilk\u00e5r)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "186124e8-ebfd-4e46-959e-51af2cf9295f"}
{"url": "http://mammalivet.blogg.no/mat.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:27Z", "text": "# Mat\n\n\n\nJa, jeg innr\u0159mmer det. Jeg er en s\u013ann mamma som ofte har et helt lager med babykjeks, smootihes og t\u0159rket frukt ,slik at jeg slipper \u013a ta i en eneste kniv eller et skj\u0107rebrett f\u0159r vi raser ut av huset med trioen v\u013ar. Smoothiene fra Ella's Kitchen er fortsatt en slager, og n\u013a har vi ogs\u013a f\u013att teste ut de nye maispuffene fra samme merke.\n\nPuffits fra Ella's kommer i to forskjellige smaker, *ost og tomat*, og *bringeb\u0107r og vanilje*.\u00a0\n\n  \n  \n\nSiden disse snacksene inneholder et par ting Lillebror ikke t\u013aler, fikk stores\u0159strene v\u0107re p\u013a testpanelet \u00a0denne gangen.\u00a0\n\nVi rigget til et lite maispuff-party...\n\n  \n  \n  \n...og knaste i vei.\n\n\u00a0\n****\n\n***Maispuffene er egnet for barn fra 10 m\u013aneder, og kommer i esker med fem porsjonspakninger hver og finnes p\u013a ICA, OBS, Spar, Prix og Meny.***\n\nFavoritten til testpanelet denne gangen ble ost og tomat, men den **rosa** posen fikk selvf\u0159lgelig et stort pluss i boka fra panelet for design...\n\n  \n  \n\nJeg vet det er mange foreldre der ute (som jeg forguder\\!) som f\u013ar til \u013a lage lekre hjemmelagede snakcs til en hver anledning, og til og med synes det er enkelt. Men for meg har ferdigsnacks blitt en livredder. Med bare ett barn, og en mann i permisjon, var det andre boller, bokstavelig talt. Epler og bananer kommer s\u013aklart ferdig til \u013a spises, s\u013a de blir fortsatt brukt for alt de er verdt, men det er ofte slik at en liten raslende pose med noe knasende oppi blir esset i ermet mitt. Spesielt n\u013ar jeg er ute p\u013a farta med tre barn, mens far sitter fem timer unna p\u013a jobb og f\u013ar time- for-time oppdateringer p\u013a sms om v\u013are kaotiske eventyr.\u00a0\n\n  \n  \n\n**Hvordan er det med deg? Er du en babysnakcs-guru eller tyr du ogs\u013a til ferdigsnacks til ungene?\u00a0**\n\n  - 05.06.2014 kl.21:18 i Mat\n  \n\n\n*Etter at jeg flyttet bloggen har jeg f\u013att en god del henvendelser ang\u013aende oppskriftene mine som tidligere var \u013a finne i menyen under headeren. Folk lurte rett og slett p\u013a hvor de var blitt av.*  \n*P\u013a grunn av flyttingen har oppskriftsiden min blitt borte. Men frykt ikke\\! Jeg har jeg n\u013a brukt dagen p\u013a \u013a samle de mest popul\u0107re oppskriftene mine her p\u013a den nye bloggen. Jeg har lagt til en knapp i menyen (\"MAT\")\u00a0slik at dere alltid kan\u00a0finne tilbake til oppskriftene.  \nBon Appetit\\!*\n\n*ps: \u00a0-har du en utfordring tli meg? Sjekk teksten nederst i innlegget\\!*\n\n-----\n\nJeg elsker \u013a lage mat og p\u0159nske ut sunne og smakfulle oppskrifter.\n\nJeg spiser hovedsakelig lavkarbomat, siden jeg t\u013aler sukker og mel d\u013arlig, \n\nmen hey -jeg er bare et menneske, s\u013a det blir selvf\u0159lgelig noen utskeielser her og der.\n\n\u00a0\n\n**Klikk p\u013a teksten under bildene for \u013a komme til oppskriftene.**\n\n\u00a0\n**  \n  \n  \nRISKREM UTEN MELK\n\n\n\nPEPPERKAKER: GLUTENFRIE, UTEN MELK, UTEN SUKKER\n\nJeg er som sagt helt hekta p\u013a \u013a lage mat og finne p\u013a mine egne oppskrifter.\u00a0\n\nHvis du \u0159nsker at jeg skal legge ut flere (evt har en \u0159nskeoppskrift) s\u013a er det bare \u013a si ifra.\n\nJeg tar utfordringen gjerne\\!\n\n-----\n\n**Har du pr\u0159vd noen av mine oppskrifter? Fortell gjerne om reslultatet\\! \u00a0**\n\n***Psst\\! husk \u013a melde deg p\u013a giveawayen min.  \nTre heldige lesere f\u013ar Juksekokeboka tilsendt.\u00a0***\n\n***Vinnerne trekkes i morgen\\!***\n\n  - 14.10.2013 kl.22:44 i Mat\n  - Permalenke\n\n| :------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                   UTEN hvetemel og sukker MED digg smak.                   |\n\n**Kjeks er en av mine st\u0159rste svakheter. Jeg er et Cookiemonster.**\u00a0Jeg kan lett kverke en pakke eller to i l\u0159pet av en dag hvis vi har det i hus. En bolle sm\u013agodt klarer jeg fint \u013a motst\u013a, men frister du meg med en havre- eller sjokoladekjeks, s\u013a er slaget tapt. Jeg fr\u013atser som en gal. Desverre s\u013a er ikke de fleste tradisjonelle butikk-kjeksene s\u0107rlig sunne og inneholder ofte mye som er kjipt for kroppen. Vi snakker en hel del sukker, herdet fett, fargestoffer, konserveringsmidler and the list goes on... **Av og til blir det jo butikkkjeks**, men jeg vil helst unng\u013a det. Spesielt for barnas del.\u00a0\n\n  \n**Derfor har jeg drevet og eksperimentert p\u013a kj\u0159kkenet** med kjeks /energibar-oppskrifter som b\u013ade er sunnere enn \"vanlig\" kjeks, og som smaker digg og gir masse energi. Etter litt pr\u0159ving og mye feiling kom jeg fram til denne oppskriften p\u013a energibarer. Smaken ble fomelt godkjent av b\u013ade Tyskeren min og jentene.\n\n  \n  \n\n\n  \n\n170 gr havremel\n\n130gr finmalt mandelmel\n\n100 gr sukrin\n\n1 ts natron\n\n1/2 ts salt\n\n3 ts kanel\n\n4ss rosiner\n\n\\-\n\n150 gram sm\u0159r\n\n3ss olje\n\n2 eggehviter\n\n4ss honning\n\n*HUSK at babyer under 1\u013ar skal ikke ha honning\\!*\n\n\\-\n\n***For ekstra spennende smak brukte jeg:***\n\n1ts ingef\u0107r\n\n2-3ss kokosraspel\n\n1ss sesamfr\u0159\n\n(alt dette kan utelates om \u0159nsket)\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n  \n\n**1.** Smelt sm\u0159r sammen med honning p\u013a lav varme. Bland godt og avkj\u0159l til det er lunket n\u013ar sm\u0159ret har smeltet helt.\n\n  \n\n**2.** Bland alt det t\u0159rre i en stor bolle.\u00a0\n\n(Ha evt. ogs\u013a med de ekstra ingrediensene nederst p\u013a listen over)\n\n  \n**3.** R\u0159r eggevhitene og oljen ut i den lunkede sm\u0159rblandingen. Bland godt med gaffel.\n\n  \n**4.** R\u0159r det v\u013ate inn i det t\u0159rre. R\u0159r godt med sleiv. N\u013ar alt ser ut til \u013a ha blandet seg -r\u0159r litt til slik at r\u0159ren bindes godt.\n\n  \n**5. **Sm\u0159r r\u0159ren p\u013a et stekebrett med bakepapir p\u013a i et ca 1,5 cm tykt lag. Blandingen vil vokse litt ved steking.\u00a0\n\n  \n\n**6.** Stek p\u013a 175 grader midt i ovnen i \u00a0ca 20 min. (trengte 25min i min ovn)  \n  \n**7.** La det st\u013a p\u013a brettet og avkj\u0159les i minst 15 min f\u0159r du kutter massen opp i sm\u013a barer/firkanter.\u00a0\n\n  \nServeres med et iskaldt glass melk eller en kopp kaffe\\!\n\n  \n\n\n  \n**Hvem er Cookiemonsteret hjemme hos deg?\u00a0**\n\n  - 21.06.2013 kl.13:19 i Mat\n  - Permalenke\n\n\nEt tips n\u013ar du lager denne suppen: lag MYE. Og ikke planlegg \u013a gj\u0159re stort etter at du har spist, for den er s\u013a avhengighetsskapende at man blir \u013a forsyne seg mange, mange ganger og da blir sofaen altfor fristende etterp\u013a. Lilles\u0159ster var helt VILL etter denne suppen. Oppskriften er en variasjon av en oppskrift jeg fikk av et familiemedlem. Takk kj\u0107re Kata for tipset -vi spiste oss stappmette\\!\u00a0  \n  \n   \n**Du trenger:\u00a0**  \n****  \n\n300gram kj\u0159ttdeig\n\n1 finhakket l\u0159k\n\ngrillkrydder og aromat\n\nsm\u0159r til steking\n\n  \n\n1 finhakket paprika\n\nen h\u013andfull hakket v\u013arl\u0159k\n\n5 store ss tomatpur\u00e9\n\n1,5 liter lunket vann med 1 h\u0159nsebuljong\n\n3 dl hakkede tomater p\u013a boks\n\n1boks (ca 200gr) kidneyb\u0159nner, avrent\n\n1 (ca200gr) boks kikerter, avrent\n\n1 liten boks mais, avrent (ca 100gr)\n\n  \n\nrevet ost, creme fraiche/r\u0159mme og tortilla chips til servering\n\n  \n\n**Hjemmelaget tacokrydder:**\n\n2 ts spisskummin\n\n1ts chili\n\n1ts hvitl\u0159kspulver\n\n1ts l\u0159kpulver\n\n1ts oregano\n\n1ts paprikapulver\n\n  \n\n\n  \n\n**Slik gj\u0159r du:\u00a0**\n\n1\\. Ha 2ss sm\u0159r i pannen og la det brunes f\u0159r du har den hakkede l\u0159ken i pannen. La l\u0159ken surre p\u013a lav varme i 1-2minutter f\u0159r du tilsetter kj\u0159ttdeigen og bruner den. Krydre etter smak med litt grillkrydder eller aromat. (Kan ogs\u013a droppes)\n\n2\\. \u00a0Ha tomatpur\u00e9 og 2-3dl av buljongen i en stor gryte. R\u0159r om og gi et oppkok. Tilsett kj\u0159ttdeigen i gryten sammen med tacokrydderet og r\u0159r godt.\n\n3\\. Tilsett resten av buljongen, samt hakkede tomater p\u013a boks i gryten. La dette sm\u013aputre mens du kutter opp paprika, v\u013arl\u0159k og andre gr\u0159nnsker du m\u013atte \u0159nske.\n\n4\\. Ha gr\u0159nnsaker, b\u0159nner og mais i gryta og la det hele sm\u013akoke i ca 30 min. Husk \u013a smake til med chili og spisskummin til suppen smaker slik du vil ha den\\!\n\n5\\. Server med revet ost, r\u0159mme og evt. tortillachips.\n\n\n\n  \nNyt\\!\u00a0\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "91db6abc-52af-4603-95a8-15899c3b97c3"}
{"url": "http://carinsurancequotessc.info/slot-mashiny-besplatno-bez-registracii/538", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:37Z", "text": "# Bronnoysund nettcasino\n\n\u00a0\n\nOg det er juridisk Bronnoysund nettcasino et helt annet gratis casino bonus no deposit selskap. NRK sine kanaler er fulle av svulstig egenreklame, skru av lyden ogs\u00e5 her og swapp vekk. Kanskje det er noen der oppe med beslutningsmyndighet som ser behovet for at det ikke skal sendes sport p\u00e5 begge kanalene samtidig. Hele sceansen var Bronnoysund nettcasino motbydelig og fullstendig un\u00f8dvendig spilleautomat Mega Spin Break Da Bank. NRK vil ikke vise dokumentaren og vil ikke gi seerne mulighet til \u00e5 f\u00e5 innsyn i disse analysene. Skjebnen ville at det var fotballkamp p\u00e5 TV, Italia mot Sveits. Inntil nylig har vi latt spilleavhengige finansiere veldedige organisasjoner.\n\n  - Beste norske nettcasinoer\n  - \n\n## Underholdningsportal\n\n\n\nHvordan man benytter seg av supermeteret kan \u00f8ke en spillers utbetaling helt opp til 98. N\u00e5r du for eksempel 4000 mynt kan det v\u00e6re greit \u00e5 samle inn, for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 n\u00e5 nye gevinster. S\u00e5 snart du treffer 3 like symboler p\u00e5 en gevinstlinje f\u00e5r du flere muligheter \u00e5 velge mellom, som Samle, Overf\u00f8r, Hode eller Mynt, og Spinn. Det er ogs\u00e5 lurt \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 innsatsen din p\u00e5 NetEnts standard saldo og innsatsoversikt, som er den gr\u00e5 oversikten du finner under automaten. Legg merke til at i supermeteret er maksgevinst 6000 mynter, s\u00e5 om du har 4000 mynter tilgjengelig og treffer 3 jokere og jackpot, kan det f\u00f8les som at du g\u00e5r glipp av de resterende 4000 myntene. L\u00e6r deg \u00e5 bruke supermeteret fornuftig. Mange valgte da \u00e5 benytte seg av danskeb\u00e5ten, hvor man kunne finne enkelte automater, og andre sluttet \u00e5 spille.\n\n\u00a0\n## Spilleautomater Lucky Witch\n\nEn av faktorene til det er Bronnoysund nettcasino en meget spennende id\u00e9 som har klart \u00e5 erobre sine spillere med online gambling us. Mobilcasinoet er s\u00e5pass enkelt og fint \u00e5 bruke at det eneste problemet du vil st\u00f8te p\u00e5 er n\u00e5r du skal velge hva slags spill du vil spille. Casumo er ett Bronnoysund nettcasino casino som s\u00e5 dagslyset for f\u00f8rste gang i 2012 og har siden den gang klatret og hoppet over enkelte trinn opp p\u00e5 stigen. Kunder er man selvsagt ekstremt avhengige av for \u00e5 kunne lykkes, og derfor er det viktig at man kan stille opp for \u00e5 hjelpe kundene om de skulle ha noen sp\u00f8rsm\u00e5l eller noen problemer. Casumo har satt seg selv i en sterk posisjon n\u00e5r european blackjack chart det kommer til mobile enheter. De har tatt kvantesprang og faktisk satt seg selv Bronnoysund nettcasino i f\u00f8rersetet n\u00e5r det kommer til \u00e5 spille casino p\u00e5 nett. De andre metodene som Casumo samarbeider med er Skrill, Neteller, Zimpler og PaysafeCard. Registrer deg n\u00e5, og f\u00e5 en eksklusiv velkomstbonus for Casumo.\n\n\u00a0\n## Online casinos\n\nDette er kanskje ikke s\u00e5 rart med tanke p\u00e5 muligheten mobilcasino gir spillerne til \u00e5 spille casinospill samme hvor de m\u00e5tte befinne seg. Mobilversjonen heter Mega Fortune Touch, og finnes p\u00e5 de fleste mobilcasinoer. Hvilke norske spilleautomater p\u00e5 mobil finnes?. Stadig flere nettcasinoer tilbyr norske spilleautomater p\u00e5 mobil, og utvalget av automater blir stadig st\u00f8rre. Jackpot Jester er en av mange norske spilleautomater p\u00e5 mobil som nordmenn elsker \u00e5 spille p\u00e5.\n\n\u00a0\n## Slot machines las vegas\n\nG\u00e6lisk fotball aner jeg ikke hva er. Det blir nesten p\u00e5 samme m\u00e5ten som jeg konsekvent stoler p\u00e5 folk med tatovering i ansiktet. Alt midt i mellom er og forblir mein hemmelighet.\n\n\u00a0\n## \\-RAND-UC-KEYWORD\n\nDet flyr direkteruter Bronnoysund nettcasino til Las Vegas spilleautomater Aliens med Norwegian\\!. Egen kasino kommer du *Bronnoysund nettcasino* ikke unna med heller. P\u00e5 takterrassen finner casino maria du de fleste ved sv\u00f8mmebassenget og i baren. Ta Bronnoysund nettcasino en titt innom Laurel Nights. Liker du \u00e5 unne deg det lille ekstra p\u00e5 ferie, og er glad i hoteller i verdensklassen?.\n\n  \n\n\n## Gratis spill p\u00e5 nettbrett\n\nNorgesSpill har ingen standardgrenser for maksimal spilletid eller innskudd, men de er fullstendig klar over at enkelte spillere har problemer med gratis casino penger uten innskudd \u00e5 begrense seg. Blir du den neste norske storvinneren?. Du kan lese anmeldelsen v\u00e5r av NorgesSpill her, eller du kan hente bonusen din n\u00e5\\!. Er du klar for et sport og spill oddstips nettcasino med utrolige bonuser, en virkelig hyggelig kundeservice og helt uten krav til omsetting?. Da kan du boltre deg i en rekke varianter av b\u00e5de Roulette og Black Jack. Pengene du vinner med dine bonuspenger kan du selvsagt ta ut.\n\n\u00a0\n## Casino skills\n\nHamburger, biff Bronnoysund nettcasino og ribbe. Jeg ville si noe Bronnoysund nettcasino grillet. Reise er en lidenskap og jeg har brukt mye Bronnoysund nettcasino av livet p\u00e5 reise p\u00e5 denne vakre kloden for \u00e5 s\u00f8ke nye opplevelse og m\u00f8te mennesker. Det er et sted hvor jeg kan finne stillheten og spise masse sj\u00f8mat\\!.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c05f5687-7c90-4631-8c77-1fc4a6881888"}
{"url": "http://docplayer.me/2438412-Forhistorien-til-interfolk-av-asbjorn-tufto-1-hans-petter-hanssen-2.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:58:20Z", "text": "\n\n2 side 2 V\u00e5rt opplegg skiller seg noe ut fra de andres, fordi vi hele tida hadde som siktem\u00e5l \u00e5 forene folkeh\u00f8gskolenes bestrebelser p\u00e5 dette nye, viktige og vanskelige omr\u00e5de, og dermed gi folkeh\u00f8gskole-bevegelsen et mer enhetlig uttrykk og st\u00f8rre styrke i samhold. Fosen Folkeh\u00f8gskole rundt 1980 Fosen Folkeh\u00f8gskole hadde i flere \u00e5r arbeidet med natur- og milj\u00f8sp\u00f8rsm\u00e5l ut ifra: kunnskapen om gamle norske handverkstradisjoner, og forfedrenes evne til sj\u00f8lberging innenfor omr\u00e5der som jordbruk, hagebruk og fiske. En arbeidet i n\u00e6r kontakt med personer knytta til det lokale arbeidsliv p\u00e5 disse omr\u00e5der; gjerne eldre mennesker med holdninger og praktiske erfaringer som kunne komme elevene til gode. Etter hvert dukket det opp sp\u00f8rsm\u00e5l om internasjonale kontakter som kunne gi perspektiver p\u00e5 det vi jobbet med. Den gr\u00f8nne milj\u00f8bevegelsen i Europa var i utvikling p\u00e5 denne tida, og ble en inspirasjonskilde. Det oppsto ogs\u00e5 et behov for \u00e5 finne ut hva vi kunne l\u00e6re i den s\u00e5kalte tredje verden. V\u00e5rt vestlige, naturvitenskapelige virkelighetsbilde trengte \u00e5ndelige korrektiver. Man kan heller ikke se bort fra at v\u00e5r oppdagertrang var n\u00e6ret av historiske forestillinger om \u00e5 finne tilbake til en form for naturtilstand - eller om man vil stillehavsparadis - som hadde g\u00e5tt tapt i v\u00e5r velstandsutvikling. Verdandi (samfunnslivsgruppa p\u00e5 Fosen) ble en naturlig arena for utpr\u00f8ving av prosjekter basert p\u00e5 n\u00e6rkontakt med folk i utviklingsland. De f\u00f8rste reiser med l\u00e6rer og elever fra Fosen fhs gikk til Tunis (v\u00e5r 1978) og Bangladesh (v\u00e5r 1979) under ledelse av Leif Sandholt. H\u00f8sten 1979 dro han til Tr\u00e6na og opprettet skoleprosjektet Nessestua, og Hans Petter Hanssen overtok Verdandi. F\u00f8rste m\u00f8te med Sarvodaya-bevegelsen H\u00f8sten 1980 ble elevene p\u00e5 Verdandi invitert til Internasjonal uke ved Universitetet i Trondheim, og h\u00f8rte bl.a. et foredrag av A.T. Ariyaratne fra Sri Lanka. Han var initiativtaker til - og leder for - Sarvodaya Shramadana Movement (SSM); en grasrotbevegelse med mange av de samme verdiene og et tilsvarende praktisk-pedagogisk arbeid som Fosen fhs sto for. Under en kaffepause p\u00e5 Tr\u00f8nderheimen i Trondheim oppsto det fort kontakt mellom Ariyaratne og deltakerne fra folkeh\u00f8gskolen, og det endte med at Ariyaratne inviterte en gruppe folkeh\u00f8gskole-elever til et opphold p\u00e5 Sarvodaya-senteret i Matara District i det s\u00f8rlige Sri Lanka. Vi noterte detaljene p\u00e5 en serviett (\\!), mens Ari skrev flittig i sin gr\u00f8nne notisbok: Antall deltakere, lengden p\u00e5 oppholdet, utplassering i landsbyer, arbeid i marken osv. En la ogs\u00e5 inn muligheten for \u00e5 invitere ressurspersoner fra SSM til Norge, slik at det ble en reell utveksling. The Marshall Plan skrev han til slutt, med et lystig glimt i \u00f8yet; han inns\u00e5 vel at planene kunne komme til \u00e5 f\u00e5 stor betydning for samarbeidet mellom to land og to bevegelser.\n\n\n\n3 side 3 Det felles folkeh\u00f8gskoleprosjekt Verdandi oppfattet invitasjonen fra Ariyaratne som en invitasjon til alle interesserte folkeh\u00f8gskoler i Norge. En tok derfor straks kontakt skolene med tanke p\u00e5 en felles reise til Sri Lanka. Hovedprinsippet var at de norske elevene skulle l\u00e6re om landets kultur og Sarvodayas id\u00e9grunnlag gjennom deltakelse i folks hverdags- og arbeidsliv. Fra Brubygging (organ for Verdandi) nr sakser vi f\u00f8lgende punkter, som gir ytterligere bakgrunnsstoff for et slikt opplegg: Problemet er: V\u00e5r U-hjelp har ofte v\u00e6rt preget av en vi-vet-best-holdning\". Resultatet har mange ganger blitt: Uhjelp. V\u00e5r holdning til menneskene i den 3, verden har ogs\u00e5 til dels v\u00e6rt ovenfra og nedad. I skolen har u-landsproblematikken som regel v\u00e6rt underlagt verbal behandling. Hvordan skal vi snu holdninger, slik at: U-hjelp blir gjensidighet og samarbeid; U-landsbefolkningen f\u00e5r tilbake sin identitet og verdighet som mennesker; elever i skolen f\u00e5r f\u00f8lelsen av \u00e5 gj\u00f8re noe konkret med verdenssituasjonen - istedenfor bare \u00e5 prate om tingene? Det felles folkeh\u00f8gskoleprosjekt skulle gjennomf\u00f8res p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te: I mai 1981 skulle representanter for flere folkeh\u00f8gskoler reise til Sri Lanka for et fem m\u00e5neders opphold; fire m\u00e5neder som volont\u00f8rer i Sarvodayas landsbyer og Gramodaya-sentre (lokale oppl\u00e6ringssentre med vekt p\u00e5 praktisk arbeid). Den siste m\u00e5neden skulle de studere andre former for utviklingsarbeid i landet. Tilbake i Norge skulle studentene s\u00f8ke \u00e5 knytte norske folkeh\u00f8gskoler til Gramodayasentrene gjennom gjensidig studentutveksling, id\u00e9- og kulturformidling. Utover dette skulle studentene tilbake til sine respektive skoler og fungere som l\u00e6rere for neste studentkull fram til jul, med kompetanseomr\u00e5de Sarvodayabevegelsen, nord-s\u00f8r-problematikken og utviklingshjelp generelt. I tillegg til denne overlapp mellom \u00e5rskull og skole\u00e5r planla vi \u00e5 invitere en ressursperson fra Sarvodaya-bevegelsen som elev/hjelpel\u00e6rer sammen med studentene. Forutsetningen var at vedkommende hadde hatt god kontakt med reisegruppa under bes\u00f8ket i Sri Lanka, slik at samarbeidsrelasjonen allerede var etablert. P\u00e5 denne m\u00e5ten s\u00e5 en for seg at erfaringsgrunnlaget skulle vokse fra \u00e5r til \u00e5r, og p\u00e5 lengre sikt gi st\u00f8tet til et internasjonalt folkeh\u00f8gskolemilj\u00f8. Et utvidet perspektiv p\u00e5 oss selv som verdensborgere - og p\u00e5 v\u00e5re omgivelser som et felles ansvar - burde v\u00e6re i Grundtvigs \u00e5nd.\n\n\n\n4 side 4 Reisevirksomheten En gruppe p\u00e5 til sammen 15 personer ankom Sri Lanka (i to puljer) v\u00e5ren og sommeren Disse skolene var representert: Fana fhs (1), Fosen fhs (3), Haugetun fhs (1), Nansenskolen (1), Ringebu fhs (1), Soltun fhs (3), Eik L\u00e6rerh\u00f8gskole (2 tidl. Sagavoll-elever) - dessuten deltok to fra Sverige og \u00e9n representant for Samling om Skaperverket. Leder for gruppa var Asbj\u00f8rn Tufto (elev ved Fosen fhs 1980/81). Som pedagogisk prosjekt ble reisa sv\u00e6rt l\u00e6rerik, men ogs\u00e5 kostbar: Noen av elevene trakk seg av personlige eller ideologiske grunner. Kultursjokket i m\u00f8tet med en intens sosialitet og et fremmed spr\u00e5k, men ogs\u00e5 manglende forberedelser fra begge sider medvirket til dette. Vi har oppsummert l\u00e6rdommen slik: Det er forskjell p\u00e5 informasjon og erfart kunnskap. Det g\u00e5r an \u00e5 si at vi hadde forberedt oss godt; deltakerne visste alt p\u00e5 forh\u00e5nd. Men ikke det viktigste: Hvordan ville de reagere n\u00e5r de m\u00f8tte alt dette\\! Vi l\u00e6rte noe om kultursjokkets styrke. Vi kjente nok til at alt var annerledes, men ikke at forandringa var total. Det eneste faste er forandringen, skrev en av deltakerne. Det er uhyre viktig med et skikkelig mottaker-ledd. I v\u00e5rt tilfelle var det for s\u00e5 vidt greit nok: President Ariyaratnes invitasjon sto ved lag, og Sarvodaya Headquarters tok imot. Men invitasjonen hadde iingen forankring i dypet av organisasjonen, og en del problemer oppsto ute i felten. Et meningsfylt arbeid er av grunnleggende betydning for identitet og sj\u00f8lrespekt. Dette fikk vi erfare p\u00e5 alvor n\u00e5r vi ble g\u00e5ende noen tid uten \u00e5 v\u00e6re til nytte. S\u00e5 fort som mulig m\u00e5 en eller annen sette hakka i hendene p\u00e5 oss (hvis det fins noen ledig hakke\\!). Det m\u00e5 stilles visse krav til alder, modenhet, motivering, osv., hos dem som reiser. Dette er et omr\u00e5de som m\u00e5 vurderes meget n\u00f8ye f\u00f8r en drar til fremmede land med norske folkeh\u00f8gskole-elever. Et samarbeid mellom flere folkeh\u00f8gskoler kan ha sine positive og negative sider. Representanter for ulike skoler reiste sammen til Sri Lanka. Vi ville at flere skulle nyte godt av invitasjonen, og l\u00e6rdommen skulle f\u00e5 bedre spredningseffekt i Norge. Men det hele ble administrert av Verdandi (Samfunnsliv-gruppa ved Fosen fhs). Dette f\u00f8rte naturlig nok med seg at de andre skolene ble mer passive i planleggingsfasen, og at gruppa ikke ble s\u00e5 sammensveiset som den ellers ville ha v\u00e6rt. Vi l\u00e6rte ogs\u00e5 noe om alt det andre: Kultur, tradisjoner, religion, u-hjelp, geografi, mat, am\u00f8ber, spr\u00e5k m.m. - det skal v\u00e6re nevnt. Begge parter i saken opplevde alts\u00e5 problemer, men tolket det som dyrekj\u00f8pte, men positive erfaringer - og valgte \u00e5 fortsette samarbeidet: I perioden ble det organisert til sammen fire slike folkeh\u00f8gskolekurs i samarbeid med Sarvodaya. I tillegg f\u00f8rte oppmerksomheten rundt opplegget til at mange enkeltmennesker bes\u00f8kte bevegelsen. Fosen fhs og Vestoppland fhs inviterte dessuten l\u00e6rere fra Sarvodaya for fire perioder. Som et slags forsoningstiltak mellom singalesere og tamiler, kom en gruppe tamilske studenter til Fosen fhs skole\u00e5ret 1984/85 (med opphold i Gausdal).\n\n\n\n5 side 5 Workshop-id\u00e9en P\u00e5 1970-tallet ble det i folkeh\u00f8gskolen f\u00f8rt en internasjonal debatt (kfr. Workshop International ) om betydningen av Grundtvig s folk high school idea i forhold til folkelig og demokratisk utvikling i de skandinaviske land, og i forhold til dagens utdanningsbehov i den fattige verden. Hypotesen var at kjernen i folkeh\u00f8gskole-id\u00e9en er universell, og at man derfor b\u00f8r inspirere andre nasjoner til \u00e5 utvikle tilsvarende tilbud om allmennutdannelse og folkeopplysning for voksen ungdom. Milj\u00f8et p\u00e5 Fosen fhs kjente til denne debatten og lot seg inspirere av den. Basert p\u00e5 litteraturstudier av Sarvodaya mente vi at den srilankiske folkebevegelsen var p\u00e5 god vei til \u00e5 gjenoppdage og faktisk videreutvikle fhs-id\u00e9en. Det var derfor en uttalt m\u00e5lsetting \u00e5 studere hvordan Sarvodaya drev sine folkeh\u00f8gskoler. Om det enn var uklart formulert, s\u00e5 var det iallfall v\u00e5r intensjon \u00e5 unders\u00f8ke om folkeh\u00f8gskolene i Norge burde g\u00e5 sammen om \u00e5 st\u00f8tte s\u00f8ster-skoler i Sri Lanka. Studieturen i 1981 ga ikke entydige konklusjoner. Men i samband med seminaret Brubygging mellom norsk folkeh\u00f8gskole og den 3. verda (Vonheim h\u00f8sten 1982) var en studie av Sarvodaya og folkeh\u00f8gskole-id\u00e9en klar. Den var skrevet av Asbj\u00f8rn Tufto, og bar navnet: A Case Study of the Sarvodaya Development Education Programme. Studien slo fast at det er mange paralleller i ideologi og pedagogikk mellom Sarvodayas development education og nordiske folkeh\u00f8gskoler, og det ble foresl\u00e5tt \u00e5 st\u00f8tte etableringen av et lokalt oppl\u00e6ringssenter p\u00e5 kommunalt niv\u00e5 (verken fylkesniv\u00e5 eller grendeniv\u00e5). I valget av m\u00e5lgruppe og geografisk niv\u00e5 ble det lagt vekt p\u00e5 desentralisering og lokalt eierskap, jf. Erica Simons uttalelse under Vonheim-seminaret 1981 om at u-hjelp som ikke n\u00e5r periferien, er meningsl\u00f8s. Pitabeddara-senteret I samarbeid med Sarvodaya-organisasjonen i Matara fylke, startet n\u00e5 arbeidet med \u00e5 konkretisere et slikt oppl\u00e6ringssenter. Grenda Malpudanella, n\u00e6r landsbyen Pitabeddara ble valgt, siden Pitabeddara l\u00e5 geografisk sentralt plassert midt i Matara-distriktet. Skolesenteret skulle prinsipielt yte praktisk assistanse og drive oppl\u00e6ring i forhold til grunnleggende behov i de ti n\u00e6rmeste landsbyene. Oppl\u00e6ring av t\u00f8mrere, murere og f\u00f8rskolel\u00e6rere, samt ledere, var priorterte kurstilbud. H\u00f8sten 1982 s\u00f8kte Fosen folkeh\u00f8gskole, gjennom Stiftelsen Verdandi, om bistandsmidler til Pitabeddara-senteret fra Samarbeidsprosjektet V\u00e5r Verden, Framtiden i V\u00e5re Hender og NORAD. Alle unntatt NORAD ga slik st\u00f8tte. Det skulle g\u00e5 mer enn to \u00e5r, med mye papirflytting og mange misforst\u00e5elser, f\u00f8r NORAD aksepterte \u00e5 delta. NORADs innvendinger mot prosjektet var: at dette tiltaket ikke var sterkt nok forankret - administrativt og \u00f8konomisk - i Sarvodaya-bevegelsens sentrale organer.\n\n\n\n8 side 8 opprinnelige s\u00f8knaden. 2. febr Brev fra NORAD/Oslo til Stiftelsen Verdandi om s\u00f8knaden fra Sarvodaya. Her understrekes at NORAD har gitt tilsagn om Nkr. til prosjektet, men at dette nye innkastet har tatt bort grunnlaget for tilsagnet. 6. febr Brev fra Verdandi til NORAD/Oslo, hvor vi tilbyr oss \u00e5 s\u00f8ke \u00e5 rette opp misforst\u00e5elsen gjennom representanter som skal reise til Sri Lanka. 16. febr Brev fra NORAD/Oslo til Verdandi, med godkjenning av fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 rette opp misforst\u00e5elser. Mars/april 1984 Tufto bes\u00f8ker NORAD/Colombo to ganger for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 finne ut av realitetene i saken. 23. mai 1984 Hanssen bes\u00f8ker NORAD/Colombo v/dingstad. En utdyper n\u00e6rmere forskjellige sider ved s\u00f8knaden, og konkluderer med at misforst\u00e5elser n\u00e5 skulle v\u00e6re oppklart. Juni Etter dette m\u00f8tet samarbeider Tufto og distriktskoordinator i Matara om \u00e5 bringe s\u00f8knaden tilbake til noe n\u00e6r det opprinnelige. Sarvodaya/Matara District fremmer ny s\u00f8knad overfor NORAD/Colombo. 17. sept Samtale med Dingstad, som var p\u00e5 Oslo-bes\u00f8k. Han mente at s\u00f8knaden l\u00e5 i NORAD (Priv.org.), og ville henvende seg dit, slik at saken kunne f\u00e5 en rask avklaring. 13. okt Stiftelsen Verdandi sender ny s\u00f8knad basert p\u00e5 den opprinnelige s\u00f8knadssummen, og ber om at tidligere tilsagn fra NORAD blir lagt til grunn. Med s\u00f8knaden f\u00f8lger en oppsummering av saksgangen (tilsvarende den du n\u00e5 er i ferd med \u00e5 lese), og en vurdering av den behandlingen s\u00f8knaden har f\u00e5tt. - I tillegg bebudet vi et bes\u00f8k i NORAD p\u00e5 to-\u00e5rsdagen for s\u00f8knaden. 25. okt Hanssen bes\u00f8kte NORAD, Kontoret for private organisasjoner - med bl\u00f8tkake - for \u00e5 markere at det hadde g\u00e5tt to \u00e5r siden s\u00f8knaden ble avsendt. Det ble en godbit til alle som hadde deltatt i arbeidet med saken, og mange godord etterp\u00e5. 2. nov S\u00f8knaden innvilget med kr samt tillegg for inflasjonskostnader over to \u00e5r kr Til sammen kr NORAD fikk delvis rett i sine motforestillinger - ikke fordi vi ignorerte advarslene deres, men fordi utviklingen i Sri Lanka og i Sarvodaya tvang oss til \u00e5 endre kurs: Sarvodaya opplevde sterk ekspansjon p\u00e5 80-tallet, med mange vestlige bistandsorganisasjoner som ville hjelpe. Det s\u00e5kalte prosjekt-tyranniet la nye byrder p\u00e5 Sarvodayas administrasjon, hvor de store organisasjonene og de store prosjektene fikk mest oppmerksomhet. Sentralisering av kursvirksomhet, til nasjonalt niv\u00e5 og fylkesniv\u00e5, ble valgt i mange tilfeller, fordi b\u00e5de l\u00e6rere og elever fant milj\u00f8et p\u00e5 et stort senter mer attraktivt, og sikkert ogs\u00e5 mer kostnadseffektivt. Pitabeddara som folkeh\u00f8gskole fikk mindre betydning enn forutsatt.\n\n\n\n9 side 9 Pitabeddara-senteret ble planlagt og realisert uten at vi fulgte vestlig, rasjonell planleggingsteori, som forutsetter en grunnleggende problem-forst\u00e5else: Hva er egentlig problemet vi skal l\u00f8se? Vi gikk til verket ut fra en idealistisk posisjon, med folkeh\u00f8gskolen som svar - men p\u00e5 hvilket sp\u00f8rsm\u00e5l? Synspunktet v\u00e5rt \u00e5pner for at vi, Sarvodaya og lokalbefolkningen i Pitabeddara sikkert har hatt ulike oppfatninger av de mer dypereliggende eller strukturelle problemene, p\u00e5 tross av dialog og behovsunders\u00f8kelser. Stiftelsen Verdandi, med base p\u00e5 Fosen fhs, kunne heller ikke overleve i sin dav\u00e6rende form, med begrenset administrativ kapasitet og et etter hvert l\u00f8st og uformelt forhold til folkeh\u00f8gskolene. 2. Arbeidet med fornyelse av institusjonene. Opptakten til det n\u00e5v\u00e6rende Inter-Folk. Vonheim-seminaret 1982 og Brubyggingstanken Det er grunn til \u00e5 nevne Vonheim-seminarene 1970 og , som ble en viktig kilde til informasjon og inspirasjon i det arbeidet vi her omtaler. (Se mer om Vonheim-seminara i K\u00e5re Grytli: Dokument fr\u00e5 eit folkeh\u00f8gskoleliv, 2005). I det f\u00f8lgende skal vi bare omtale ett av seminarene: Vonheim-seminaret 1982 hadde som tema: Brubygging mellom norsk folkeh\u00f8gskole og den 3. verda. I programmet st\u00e5r bl.a.: Foredrag og samtale om Folkeh\u00f8gskoleid\u00e9en - i g\u00e5r, i dag, i morgon. Case studies om Oppl\u00e6ring og arbeid i u-land. Brubygging: Dr\u00f8fting om en felles plattform for u-landsengasjement i folkeh\u00f8gskolen. Under det siste punktet ble tanken om felles organisering av folkeh\u00f8gskolenes u- landsengasjement fremmet for f\u00f8rste gang. Initiativtakerne \u00f8nsket en s\u00e5kalt prosjektorganisasjon som kunne st\u00e5 ansvarlig overfor NORAD i forhold til konkrete prosjekter i utviklingsland. Et slikt arbeid ville samtidig inneb\u00e6re at organisasjonen skulle drive informasjonsvirksomhet i Norge. Det skulle vise seg at det ble vanskelig \u00e5 enes om en slik l\u00f8sning. N\u00e5r historien i dag skrives, er det ingen grunn til \u00e5 legge skjul p\u00e5 at skillelinjene mellom skolene til Norsk folkeh\u00f8gskolelag (NF) og Noregs kristelege folkeh\u00f8gskolelag (NKF) kom klart fram i denne saken. Et eksempel: sendte kursleder for Vonheim-seminaret (Hanssen) et brev til styret i NKF og ba om styrets oppslutning om brubyggingsbestrebelsene kom det svar fra styret - med positive signaler n\u00e5r det gjaldt internasjonalt arbeid og samarbeid mellom folkeh\u00f8gskoler, men ogs\u00e5 med en rekke sp\u00f8rsm\u00e5l: Hvem st\u00e5r bak? - er det politisk og religi\u00f8st n\u00f8ytralt? - hva med misjonen? osv.\n\n\n\n10 side : P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvem som st\u00e5r bak, ble det svart at styret for Vonheims Venner (seminaransvarlig) og Ringebu fhs (formell kursansvarlig) sto bak forslaget, st\u00f8ttet av NF og NORAD. Ellers svarer kursleder at de \u00f8vrige sp\u00f8rsm\u00e5l nettopp er av en slik karakter at de kan tas opp til \u00e5pen og bred dr\u00f8fting under seminaret. I f\u00f8lgeskriv foresl\u00e5r han at Norsk Misjonsr\u00e5d blir representert under dr\u00f8ftingene, siden NM midt under denne prosessen skal ha kommet med et forslag til organisering, som den kristne folkeh\u00f8gskolen skulle vurdere. Det kom ikke noe svar p\u00e5 dette; men underh\u00e5nden ble det kjent at fellesm\u00f8tet for rektorer i den kristne folkeh\u00f8gskolen ble forelagt sp\u00f8rsm\u00e5let om de vil st\u00f8tte Norsk Misjonsr\u00e5d eller Sarvodaya(\\!). Internasjonalt Utvalg blir til Etter Vonheim-seminaret ble det nedsatt en arbeidsgruppe som skulle vurdere mulighetene for \u00e5 opprette et Internasjonalt Utvalg for folkeh\u00f8gskolen - der b\u00e5de NF og NKF skulle v\u00e6re med. Etter en lang og vanskelig prosess ble utvalget opprettet 16. februar 1983 som et underutvalg av Folkeh\u00f8gskoler\u00e5det. Men den opprinnelige id\u00e9en om en prosjektorganisasjon m\u00e5tte i denne omgang skrinlegges. Internasjonalt Utvalg konsentrerer seg i dag om \u00e5 stimulere debatten om internasjonale sp\u00f8rsm\u00e5l og folkeh\u00f8gskolenes engasjement i disse, gjennom \u00e5 administrere NORAD-st\u00f8tte (informasjonsst\u00f8tte) til folkeh\u00f8gskolene arrangere fellesseminarer for folkeh\u00f8gskole-elever og -l\u00e6rere samarbeid med andre frivillige organisasjoner om \u00e5 drive opplysningsarbeid i Norge holde seg orientert om internasjonale elever i folkeh\u00f8gskolen utvikle egne nettsider delta i nordisk samarbeid Om Verdandi som stiftelse Under den prosessen som er beskrevet i de to foreg\u00e5ende avsnitt, gikk arbeidet innen stiftelsen Verdandi sin gang. Her er noen viktige veimerker : Stiftelsen Verdandi (opprettet ca. 1978) og Fosen Folkeh\u00f8gskole var fra starten ul\u00f8selig knyttet til hverandre. Det var elever og l\u00e6rer ved skolens samfunnsliv-linje Verdandi som startet stiftelsen. Anmerkning: Navnet Verdandi kommer av gammelnorsk: det verande, d.e. det som er. (Ved Fosen fhs hadde de andre gruppene tilsvarende navn: nornene Skuld = det som koma skal = skogbruksgruppa og Urd = det som har vore = sj\u00f8bruksgruppa; Yggdrasil = livstreet = jordbruksgruppa; V\u00f8lund og Sindre = handverksgruppene).\n\n\n\n11 side 11 Elevene samlet inn penger gjennom brukthandel, innsamlinger, tilstelninger, og ved u- landshandel gjennom Samarbeidsprosjektet V\u00e5r Verden. Stiftelsen Verdandi ble etter hvert en slags \u00f8konomisk garantist for de prosjektene som samfunnsliv-gruppa satte i gang. For oss var det naturlig at stiftelsens fondsmidler ble kanalisert mot utviklingsland. Kontakten med Sarvodaya Shramadana Movement f\u00f8rte stiftelsens u-landsengasjement over i faste former, og midlene ble brukt til: Informasjonsvirksomhet (som bygde p\u00e5 erfaringer fra reisene til Sri Lanka), bl.a. utgivelse av bladet Brubygging. Norges-opphold for Sarvodaya-ambassad\u00f8rene Siripala Gamage og Somadasa Rajamuni, som fungerte som elever og hjelpel\u00e6rere ved Fosen fhs, samtidig som de ble brukt i informasjonsvirksomhet rettet mot andre folkeh\u00f8gskoler. Egenandel ved prosjektering og bygging av oppl\u00e6ringssenteret i Pitabeddara. Her s\u00f8kte vi om penger fra bl.a. Samarbeidsprosjektet V\u00e5r Verden og Framtiden i V\u00e5re Hender. Trykket p\u00e5 \u00f8konomien ble s\u00e6rlig merkbart da NORAD gikk inn med 80% prosjektst\u00f8tte, og vi skulle dekke de resterende 20%. L\u00f8srivelse fra Fosen fhs og omorganisering I brev av gjorde rektor Jon Godal, Fosen fhs, oss oppmerksom p\u00e5 at vi kanskje hadde operert vel mye p\u00e5 egen h\u00e5nd n\u00e5r det gjaldt bruken av stiftelsen som selvstendig instans i m\u00f8te med NORAD og andre institusjoner/ organisasjoner. Sitat fra brevet: Stiftelsen Verdandi rapporterar sin aktivitet til Styret for Fosen Folkeh\u00f8gskole; ved st\u00f8rre \u00f8konomiske engasjement er det naturleg ogs\u00e5 \u00e5 rapportere til R\u00e5det - som er det \u00f8konomiske styret for skolen. Godal hadde rett i at arbeidet i stiftelsen rent formelt m\u00e5tte strammes opp. Vi hadde i kampens hete og i yr idealisme gitt oss selv oppgaver som gikk ut over arbeidet i samfunnsliv-gruppa ved Fosen fhs. I tillegg ble det p\u00e5 dette tidspunkt klart at elever ikke lenger fikk reise til Sri Lanka - etter klare advarsler fra UD om uro i landet - og dermed falt linken mellom stiftelsen og skolen mer eller mindre bort. I brev av fremmer Hanssen f\u00f8lgende forslag til Fosen fhs: Stiftelsen aksepteres som privat organisasjon (slik NORAD har gjort), l\u00f8srives fra Fosen fhs, og statuttene justeres/forandres. Verdandi-(samfunnsliv-)gruppa ved Fosen fhs fortsetter som f\u00f8r, men uten langsiktige forpliktelser overfor Sarvodaya. Gruppa kan hente kontakter og ekspertise i Sri Lanka-avdelingen i den nye organisasjonen. Stiftelsen bygger opp et apparat og p\u00e5tar seg de oppgavene som \u00e5penbart ligger i l\u00f8ypa n\u00e5 - nemlig spredning av Workshop-id\u00e9en til u-land. Dette kommer ikke i konflikt med arbeidsoppgavene i Internasjonalt Utvalg for Folkeh\u00f8gskolen; de har bestemt at de ikke skal drive egne prosjekter. Folkeh\u00f8gskolene i Norge m\u00e5 v\u00e6re st\u00f8ttespillere for denne organisasjonen - i et \"giog-ta-forhold\". De kjenner Stiftelsen fra tidligere informasjonsseminarer, etc. Vi har satt opp en skisse som klargj\u00f8r organisasjonsm\u00f8nsteret.\n\n\n\n12 side 12 WORKSHOP-ARBEIDET - NORDISK/INTERNASJONALT STIFTELSEN (PRIV. ORG.) FINANSIERING STYRE REVISOR FOND ST\u00d8TTEMIDLER DAGLIG LEDER \"BRUBYGGING\" INFORMASJONSORGAN UTVALG FOR SRI LANKA UTVALG FOR NIGERIA UTVALG FOR INDIA UTVALG FOR SARVODAYA VISHVODAYA FOSEN FHS. ANDRE FHS. FORUT IKWO DEVEL. UNION FHS. INFORMASJON INFORMASJON INFORMASJON INFORMASJON INTERNASJONALT UTVALG FOR FOLKEH\u00d8GSKOLEN INFORMASJON KURS/SEMINARER DEBATT KONTAKTER MATERIELL PEDAGOGISK TILRETTELEGGING Illustrasjon: Forslaget til f\u00f8rste organisasjonsmodell for Inter-folk. Det vil bli lagt stort ansvar p\u00e5 de Arbeidsutvalgene som blir oppretta for hvert enkelt land/prosjekt. Effektivitet og administrativ presisjon her er en forutsetning for at NORAD fortsatt skal ha tillit til oss som privat organisasjon. I m\u00f8te i Stiftelsen Verdandi ble det vedtatt en rekonstruksjon av stiftelsens statutter slik: 1. Stiftelsen Verdandi er en humanit\u00e6r stiftelse med et ideelt form\u00e5l og definert styringsorgan. 2. Form\u00e5let for stiftelsen er \u00e5 st\u00f8tte prosjekter med tilknytning til Workshop-arbeidet (formidling av folkeh\u00f8gskole-id\u00e9en til u-land), drevet av den norske folkeh\u00f8gskolebevegelse. Stiftelsen kan i denne sammenheng drive med inntektsbringende virksomhet. 3. Stiftelsen ledes av et styre p\u00e5 fem medlemmer: - Fire representanter for de aktuelle folkeh\u00f8gskolene - En representant for grupper/enkeltpersoner utenom folkeh\u00f8gskolene. - Styret tilsetter revisor og velger daglig leder. Sistnevnte fremmer sakene for styret og innkaller til m\u00f8te (minst 2 ganger i \u00e5ret). - \u00c9n styrerepresentant kan ogs\u00e5 kreve sammenkalling av styret. 4. Styret oppretter utvalg som tar seg av arbeidet med de enkelte land/prosjekter. Utvalgene har stor frihet innenfor sitt arbeidsomr\u00e5de, men st\u00e5r ansvarlig overfor styret mht. \u00e5rlige planer/rapporter og budsjett/regnskap. 5. Stiftelsen kan oppl\u00f8ses etter vedtak i styret. F\u00f8r oppl\u00f8sning kan skje, m\u00e5 alle forpliktelser v\u00e6re oppfylt. Ved oppl\u00f8sning tilfaller eventuelle midler de aktuelle prosjektene etter en fordeling som bestemmes av styret.\n\n13 side 13 I et tillegg til protokollen st\u00e5r: En foresl\u00e5r at Brubygging blir stiftelsens informasjonsorgan. Styret utpeker redaksjon. Vi oppretter pr. i dag et interimstyre som skal iverksette stiftelsens statutter innen utl\u00f8pet av Medlemmer: Odd Arnesen, Gausdal K\u00e5re Grytli, Oslo Hans Petter Hanssen, Fosen Folkeh\u00f8gskole. Disse skrev under protokollen: Olav Lindgaard, Sven Christensen, Asbj\u00f8rn Tufto, Wiggo S. Larsen og Hans Petter Hanssen. Interimstyrets arbeid Oktober 1985: Orientering om - og forslag til organisasjonsmodell og statutter for - folkeh\u00f8gskoleliknende tiltak i den tredje verden ble sendt ut til alle folkeh\u00f8gskolene, med frist for p\u00e5melding 1. november. I denne forbindelse hadde Internasjonalt Utvalg skrevet f\u00f8lgende uttalelse, som ble vedlagt utsendelsen: Internasjonalt Utvalg for Folkeh\u00f8gskolen har fra Stiftelsen Verdandi f\u00e5tt oversendt en organisasjonsmodell for folkeh\u00f8gskoleliknende prosjekter i u-land. Utvalget ser med interesse p\u00e5 de mulighetene modellen gir for konkrete samarbeidstiltak mellom norske folkeh\u00f8gskoler og beslektede organisasjoner/bevegelser i den 3. verden, og mener at det er p\u00e5 sin plass med en slik konkret oppf\u00f8lging av Workshop-id\u00e9en. Spesiell interesse knytter seg til den \u00f8kende tilf\u00f8rsel av aktuell u-landsinformasjon som naturlig f\u00f8lger av slike tiltak, og her vil utvalget if\u00f8lge sitt mandat kunne stille seg til r\u00e5dighet i formidlingen av denne til v\u00e5re skoler. 1. november 1985 hadde f\u00f8lgende skoler (med kontaktpersoner) meldt seg: Skoler Elverum fhs Fosen fhs Hallingdal fhs Lundheim fhs M\u00f8re fhs Rauland fhs og Akademi Ringerike fhs Ryfylke fhs Skogn fhs Soltun fhs Utgarden fhs Vestoppland fhs Kontaktpersoner Terje Thron\u00e6s Finn Yngvar Benestad Ingebj\u00f8rg Flaget Bernt Ove Bj\u00f8rgsvik Ragnhild Nes Humberset \u00c5sta Kostveit Sverre Aalvik Siri Dam Bustad Hans \u00d8yen Ella May Brask Magne Svalland August Duedahl 27. november 1985 sendte Interimstyret ut forslag til styre for stiftelsen (se Referat fra konstituerende m\u00f8te i Inter-Folk nedenfor), og til f\u00f8lgende arbeidsgrupper for de ulike land/prosjekter:\n\n\n\n14 side 14 Arbeidsgrupper: Sri Lanka: Asbj\u00f8rn Tufto, Fr\u00f8ydis Kval\u00f8y, Tone J\u00f8ran Oredalen og Tore Gjert Eriksen. Nigeria: Odd Arnesen, Jon Peder Vestad, August Duedahl og K\u00e5re Ulvund. India: K\u00e5re Grytli, Magne Svalland, Solveig Mathiesen og Ingebj\u00f8rg Flaget. Videre ble daglig leder og navn p\u00e5 stiftelsen foresl\u00e5tt: Daglig leder for stiftelsen: K\u00e5re Grytli. Navn p\u00e5 stiftelsen: Inter-Folk. P\u00e5 grunnlag av disse forslagene meldte skolene seg som medlemmer og valgte styre i l\u00f8pet av v\u00e5ren mai 1986 sendte K\u00e5re Grytli ut innkalling til: Konstituerende m\u00f8te i stiftelsen INTER-FOLK M\u00f8tet fant sted p\u00e5 Informasjonskontoret for Folkeh\u00f8gskolen 21. mai F\u00f8lgende var tilstede: K\u00e5re Grytli, K\u00e5re A. Ulvund, Asbj\u00f8rn Tufto, Odd Arnesen og Hans Petter Hanssen. Protokollen forteller: Forarbeid: Skolene har meldt seg som medlemmer og valgt styre pr. brev i l\u00f8pet av v\u00e5ren Resultatet ble at: En representant for disse skolene utgj\u00f8r: Styre Vararepresentant Reserve Elverum fhs Vestoppland fhs M\u00f8re fhs Fosen fhs Skogn fhs Soltun fhs Lundheim fhs Utgarden fhs Ryfylke fhs Hallingdal fhs Rauland fhs Ringerike fhs En representant utenom folkeh\u00f8gskolen valgt til: Styre Vararepresentant Reserve K\u00e5re Ulvund Hans Petter Hanssen Odd Arnesen Dessuten ble INTER-FOLK foresl\u00e5tt som navn p\u00e5 stiftelsen. K\u00e5re Grytli har sagt seg villig til \u00e5 v\u00e6re daglig leder.\n\n15 side 15 Sak 1/86: Orientering om bakgrunnen. Hans Petter Hanssen orienterte om stiftelsen Inter-Folk (tidligere stiftelsen Verdandi) - og K\u00e5re Grytli fortalte om Workshop-konferansene og arbeidet med \u00e5 spre folkeh\u00f8gskole-id\u00e9en til land i den 3. verden. Sak 2/86: Konstituering av styret. Pga. vanskelig m\u00f8tetidspunkt m\u00e5tte flere av styremedlemmene melde avbud denne gangen. F\u00f8lgende styre ble derfor valgt fram til neste m\u00f8te i begynnelsen av september 1986: Leder: K\u00e5re A. Ulvund Nestleder: Lundheim fhs v/bernt Ove Bj\u00f8rgsvik Kasserer: Elverum fhs v/terje Thron\u00e6s Styremedlemmer: Fosen fhs v/finn Yngvar Benestad Hallingdal fhs v/ingebj\u00f8rg Flaget Sekret\u00e6r: Hans Petter Hanssen Sak 3/86: Navnet. Det foresl\u00e5tte navnet - Stiftelsen INTER-FOLK - ble godkjent (p\u00e5 engelsk: The INTER-FOLK Foundation). Sak 4/86: Daglig leder. K\u00e5re Grytli velges inntil videre. Sak 5/86: Prosjektene. Det ble orientert om de ulike prosjektene som er i gang (mer utf\u00f8rlig omtale av disse vil senere bli sendt folkeh\u00f8gskolene): A. Sri Lanka. Vennskaps-samarbeidet mellom Sarvodaya-bevegelsen og norske folkeh\u00f8gskoler. Gjennom stiftelsen Verdandi har NORAD st\u00f8ttet opprettelsen av et bygdehus/oppl\u00e6ringssenter i Pitabeddara, Matara district. Dette ble innviet i april B. Nigeria. En praktisk folkeh\u00f8gskole med hovedvekt p\u00e5 vannforsyning og landsbygd-utvikling er i ferd med \u00e5 vokse fram i kj\u00f8lvannet av Kirkens N\u00f8dhjelps tidligere jordbruksprosjekt i Abakaliki. Gjennom stiftelsen Verdandi har NORAD st\u00f8ttet forunders\u00f8kelse sommeren 1985, og det foreligger s\u00f8knad fra stiftelsen Inter-Folk om NORAD-midler til forprosjektering C. India. Her er forel\u00f8pig 2 aktuelle prosjekter: i. Et landsby-utviklingsprosjekt st\u00f8tta av Utgarden Folkeh\u00f8gskole. ii. En landsby-folkeh\u00f8gskole (Jagriti Vihara) som i flere \u00e5r har v\u00e6rt st\u00f8tta av svensk folkeh\u00f8gskole og F\u00f6reningen for Indisk Byfolkh\u00f6gskola. D. Kenya. En gruppe l\u00e6rere og tjenestemenn fra Kenya er invitert til nordiske folkeh\u00f8gskoler m.m. p\u00e5 resterende midler fra Workshop-konferansene, og to av dem kommer til Norge juni 86. K\u00e5re Grytli har ansvaret for oppholdet deres i samarbeid med NF og NKF. Sak 6/86: Arbeidet framover. Referat fra konstituerende m\u00f8te blir sendt medlemsskolene.\n\n\n\n16 side 16 Det forberedes en utsending til samtlige folkeh\u00f8gskoler - med grundig informasjon om arbeidet, og med ny henstilling om \u00e5 v\u00e6re med i stiftelsen INTER-FOLK. Valgkomit\u00e9: K\u00e5re Grytli, Odd Arnesen og Asbj\u00f8rn Tufto. F\u00f8rstnevnte sammenkaller, og ordner dessuten med saksdokumenter/innkalling til nytt styrem\u00f8te 8. september. Formannen og daglig leder s\u00f8ker \u00e5 f\u00e5 til et m\u00f8te med Eldny Bredde/Svanhild Nedreg\u00e5rd (NORAD, Priv.org.) i begynnelsen av juni i forbindelse med s\u00f8knaden om forprosjektering i Nigeria. Sak 7/86: \u00d8konomi. Stiftelsen har forel\u00f8pig ingen \u00f8konomisk basis. Mulige midler kan komme gjennom: administrasjonsprosenten ved NORAD-st\u00f8tte restmidler etter Workshop-konferansene folkeh\u00f8gskolenes innsats andre skoler institusjoner/organisasjoner/enkeltpersoner. En b\u00f8r v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 at innsamlet utstyr til prosjektene kan g\u00e5 inn som organisasjonens egenandel ved eventuell NORAD-st\u00f8tte. Protokollen er underskrevet av Hans Petter Hanssen (sekr.). Andre viktige dokumenter fra den f\u00f8rste tida En vil nevne f\u00f8lgende dokumenter som ansees som viktige i oppbyggingsfasen av Inter-Folk: Protokollen fra styrem\u00f8te 8. september 1986 Brev til Folkeh\u00f8gskoler\u00e5det av om rammeavtale med NORAD Brubygging nr. 1/87 Planleggings- og arbeidsdokument for prosjektarbeidet. Vi g\u00e5r likevel ikke n\u00e6rmere inn p\u00e5 disse dokumentene her, idet vi regner med at Inter-Folk har dem i sitt arkiv. Avslutning Arbeidet med historien om Inter-Folks spede begynnelse g\u00e5r mot slutten. Det som var en dr\u00f8m - ble en klopp, hvor vi hoppet fra stein til stein, og noen datt i vannet... ble en hengebru, som gynget kraftig i vindkastene... ble en bru med forgreininger og stor trafikk begge veier... Denne brua heter Inter-Folk - og er ikke ferdig utbygd enn\u00e5. Brubyggingsprosjektet m\u00e5 fortsette\\! I historisk perspektiv f\u00f8ler vi oss meningsberettiget til \u00e5 tenke litt h\u00f8yt om framtida: \\* 1. Om enhet og samhold. Under Innledning, side 2 leser vi:\n\n\n\n17 side fordi vi hele tida hadde som siktem\u00e5l \u00e5 forene folkeh\u00f8gskolenes bestrebelser p\u00e5 dette nye, viktige og vanskelige omr\u00e5de, og dermed gi folkeh\u00f8gskole-bevegelsen et enhetlig uttrykk og st\u00f8rre styrke i samhold. I denne sammenheng foresl\u00e5r vi at Inter-Folk gj\u00f8r et nytt framst\u00f8t for \u00e5 oppn\u00e5 en formell tilknytning til folkeh\u00f8gskolens organer - p\u00e5 linje med den organisasjonstilknytning som Internasjonalt Utvalg har. Dersom det fortsatt er ulikheter i tankegang mellom NF- og NKF-skoler, s\u00e5 tviler vi p\u00e5 at de vil v\u00e6re like utslagsgivende som for 25 \u00e5r siden. Siktem\u00e5let b\u00f8r v\u00e6re at alle folkeh\u00f8gskolene i Norge skal v\u00e6re med i organisasjonen, uten at noen beh\u00f8ver \u00e5 miste sin sjel. 2. Om informasjonsvirksomheten. I referat fra styrem\u00f8te ( ) i Stiftelsen Verdandi (som da var under rekonstruksjon) st\u00e5r: En foresl\u00e5r at Brubygging blir stiftelsens informasjonsorgan. Materiellet som ble sendt skolene h\u00f8sten 1985 i forbindelse med opprettelsen av en eventuell ny bistandsorganisasjon, inneholdt en uttalelse fra Internasjonal Utvalg (se ovenfor s. 11). Der st\u00e5r bl.a.: Spesiell interesse knytter seg til den \u00f8kende tilf\u00f8rsel av aktuell u-landsinformasjon som naturlig f\u00f8lger av slike tiltak, og her vil utvalget if\u00f8lge sitt mandat kunne stille seg til r\u00e5dighet i formidlingen av denne til v\u00e5re skoler. Vi etterlyser et samla informasjonsorgan, som b\u00f8r b\u00e6re navnet Brubygging. Det b\u00f8r inneholde alt det stoffet vi ellers mottar i sm\u00e5tt fra de ulike arbeidsgrupper og venneforeninger, m.m. Vi tror dette kan vise seg \u00e5 bli sv\u00e6rt viktig n\u00e5r det gjelder folkeh\u00f8gskolens enhet og image. Vi vil peke p\u00e5 den muligheten som Internasjonalt Utvalg inviterer til m.h.t. hjelp til formidling av informasjonsstoff. For \u00f8vrig har vi ingen formening om hvordan arbeidet med Brubygging skal organiseres; det viktigste er at det blir gjennomf\u00f8rt. Dermed \u00f8nsker vi lykke til med de neste 25 \u00e5r i organisasjonens mangslungne saga\\! Asbj\u00f8rn Tufto / Hans Petter Hanssen \\*\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "827d7e8b-3231-4371-8f8b-2ce4a081df0b"}
{"url": "https://holdnorgerent.no/gavekort/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00359.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:16Z", "text": "St\u00f8tt Hold Norge Rents arbeid og kampen mot marin fors\u00f8pling ved \u00e5 gi bort et gavekort p\u00e5 strandrydding som bursdagsgave, julegave eller takkegave.\n\n### BIDRA TIL KAMPEN MOT MARIN FORS\u00d8PLING\n\nVi tilbyr b\u00e5de\u00a0digitale kort og\u00a0papirkort i h\u00f8y kvalitet.\u00a0OBS\\! Det digitale kortet avviker fra illustrasjonene under.\n\nHer kan du bestille gavekort.\n\n\u00a0\n### Kortets forside\n\n\n\n*Foto: FarOutFocus Hans Petter S\u00f8rensen, And\u00f8ya i Vester\u00e5len*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23383066-1d03-48ee-b43c-1481ca8fe631"}
{"url": "https://www.dustinhome.no/product/5010783772/envy-4500-e-aio", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:28Z", "text": "HP ENVY 4500 e-All-in-One-serien er laget for privat- og hjemmekontorbrukere som \u00f8nsker rimelig foto- og dokumentutskrift p\u00e5 farten, og med skanne- og kopieringsverkt\u00f8y, i en stilig e-All-in-One-enhet.  \n  \n**Bli tilkoblet og gj\u00f8r mer raskt og enkelt.**\u00b2  \nGled deg over rask og problemfri tilkobling til det tr\u00e5dl\u00f8se nettverket med HP Auto Wireless Connect.\u00b2  \n\nF\u00e5 imponerende resultater med det samme skriv ut fotografier uten kanter i laboratoriekvalitet og laserskarpe dokumenter.  \n\nGj\u00f8r enda mer med enkel fargekopiering og -skanning del fotografier, skann dokumenter.  \n\nF\u00e5 nyheter, underholdning og mer levert direkte til skriveren med HP Utskrivbart.\u00b3  \n  \n**F\u00e5 enkel tr\u00e5dl\u00f8s utskrift fra smarttelefonen eller nettbrettet.**\u00b9  \n\nFrigi deg selv du f\u00e5r enkel mobil utskrift via smarttelefonen, nettbrettet eller en Internett-tilkoblet PC.\u00b9  \n\nSkann fotografier, dokumenter og mer direkte til den mobile enheten med HP Printer Control-appen.\u2074  \n\nBruke Apple\u00ae iPhone\u00ae eller iPad\u00ae til \u00e5 kontrollere utskrift, skanning og kopiering.\u2074  \n\nKompakt form og slank, stilig design ser flott ut i alle rom.  \n  \n**Reduser den skadelige milj\u00f8p\u00e5virkningen uten at det g\u00e5r p\u00e5 bekostning av ytelsen.**  \n\nSpar tid og papir med automatisk tosidig utskrift og kopiering.  \n\nSkriv ut og kopier mer for mindre med XL-blekkpatroner med h\u00f8y kapasitet (tillegg).\u2075  \n\nTa vare p\u00e5 ressurser og spar str\u00f8m med en ENERGY STAR\u00ae-kvalifisert e-All-in-One-enhet.  \n\nResirkuler originale HP-blekkpatroner enkelt og gratis via HP Planet Partners.\u2076  \n  \n  \n*1 krever en Internett-tilkobling til en HP webaktivert skriver og HP ePrint-kontoregistrering. Hvis du \u00f8nsker en liste over kvalifiserte skrivere, st\u00f8ttede dokument- og bildetyper og andre HP ePrint-detaljer, kan du se www.hpconnected.com. Mobile enheter og PCer krever Internett-tilkobling og e-postfunksjonalitet. Kan kreve tr\u00e5dl\u00f8st tilgangspunkt. Separat innkj\u00f8pte dataabonnementer eller bruksavgifter kan p\u00e5l\u00f8pe. Utskriftstider og tilkoblingshastigheter kan variere. Tr\u00e5dl\u00f8s ytelse er avhengig av det fysiske milj\u00f8et og avstanden fra tilgangspunktet. Tr\u00e5dl\u00f8s drift er bare kompatibel med rutere p\u00e5 2,4 GHz.  \n2 HP Auto Wireless Connect er kanskje ikke tilgjengelig for alle systemkonfigurasjoner. Tr\u00e5dl\u00f8s ytelse er avhengig av det fysiske milj\u00f8et og avstanden fra tilgangspunktet. Tr\u00e5dl\u00f8s drift er bare kompatibel med rutere p\u00e5 2,4 GHz. Se hp.com/go/autowirelessconnect for informasjon om kompatibilitet.  \n3 Krever tr\u00e5dl\u00f8st tilgangspunkt og en Internett-tilkobling til skriveren. Tjenester krever registrering. App-tilgjengelighet varierer etter land, spr\u00e5k og avtaler, og kan kreve en fastvareoppdatering. HP Utskrivbare er kanskje ikke tilgjengelig p\u00e5 alle skrivermodeller, og ikke alle apper kan konfigureres for automatisk levering. Se www.hpconnected.com for detaljer.  \n4 krever nedlasting av HP Printer Control-app fra tredjeparts App Stores. Mobil enhet krever tr\u00e5dl\u00f8st tilgangspunkt og Internett-tilkobling. Kontrollerte funksjoner kan variere etter mobil enhet operativsystem. Skanning/kopiering-kontroll krever at mobil enhet og skriver er i samme tr\u00e5dl\u00f8se nettverk, eller bruk av Tr\u00e5dl\u00f8st direkte-tilkobling til skriver. Mer informasjon p\u00e5 www.hp.com/go/mobileapps.  \n5 Originale HP 301XL-blekkpatroner med h\u00f8y kapasitet er ikke inkludert; kj\u00f8pes separat. Lavere pris per side sammenliknet med originale HP 301-blekkpatroner med standardkapasitet.  \n## HP Envy 4500\n\n    \nHP Envy 4500 lar deg ta utskrifter direkte fra mobil og nettbrett\\!\n\n###  Fordeler\n\nDet er b\u00e5de enkelt og vanedannende \u00e5 skrive ut direkte fra mobilen. Dobbeltsidig utskrift er en stor fordel som ikke er en selvf\u00f8lge i prisklassen\n\n###  Ulemper\n\nIkke den beste utskriftskvaliteten til prisen, og papirskuffen kunne med fordel v\u00e6rt st\u00f8rre. En fargepatron gir d\u00e5rlig blekk\u00f8konomi\n\n### Konklusjon\n\nHP Envy 4500 er en billig alt-i-ett-familieprinter som gj\u00f8r det lett \u00e5 skrive ut fra alle husets datamaskiner og mobile enheter. Den er ikke verdens skarpeste, men er ganske rask og skriver i tillegg p\u00e5 begge sider av papiret. Dersom du ikke er en...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "164dbc71-8ccf-48d2-b6c9-c6d2c89a3168"}
{"url": "https://filmrommet.no/film/details.aspx?filmid=12596", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:07Z", "text": "# H.C.Andersens eventyr - Fyrt\u00f8yet\n\n\n\n\n\nPasser fra 4 \u00e5r.  \nNorsk tale  \nKortfilm, 2016, 17min\n\nEn soldat kommer forbi en gammel heks og et hult tre da han er p\u00e5 vei hjem fra krigen. Innen lenge har han et gammelt fyrt\u00f8y og alle de pengene han kan \u00f8nske seg. Den vakre prinsessen i den lille byen blir holdt innesperret. Soldaten forelsker seg i henne, men han kan ikke f\u00e5 henne. Men han har f\u00e5tt noen gode venner med heksens hjelp, og de ender med \u00e5 hjelpe ham, slik at han unng\u00e5r \u00e5 bli hengt og f\u00e5r prinsessen.  \n  \n  \n  - Sjanger:  \n    Barn/Familie, Eventyr\n  - Fag:  \n    Barnefilm, Kunst og h\u00e5ndverk, Norsk\n  - M\u00e5lgruppe:  \n    Barnehage, Barneskole\n  - Skuespiller:  \n    Edith Lauglo Endsj\u00f8\n  - Forfatter:  \n    H.C. Andersen\n  - Musikk:  \n    Bo M\u00f8ller\n  - Produksjonsselskap:  \n    Excalibur Investmenst\n    Excalibur Media International\n  - Regi:  \n    Dan Schlosser\n  - Opprinnelse:  \n    Danmark\n", "language": "no", "__index_level_0__": "510cf9e2-1ab5-4bb6-ac4b-ac6d74b30c90"}
{"url": "http://lotteds.blogg.no/m_102016.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:15Z", "text": "    kl.21:06\n\n    \n    \nN\u010b sitter jeg for \u011dyeblikket med v\u010btt h\u010br, null sminke og gilmore girls p\u010b skjermen. Etter en lang helg med veeeldig mye trening, er det deilig \u010b slappe av litt. Jeg er s\u010b sliten at det f\u011dles ut som om hodet mitt skal falle av, men heldigvis hjelper det litt med litt Pepsi Max. Jeg skal nok legge meg om ikke s\u010b alt for lenge, hvis jeg skal klare \u010b komme meg opp i morgen tidlig. I morgen er det trening igjen, s\u010b jeg f\u010br h\u010bpe at kroppen min fungerer.\u00a0@lotteds\u00a0\n\n    Sun, 16 Oct 2016 19:06:28 GMT\n\n    \n    \n    \n    \n    \nHELLO, se s\u010b utrolig s\u011dte disse barna er\\! Jellyfish liksom, med bade hette og greier. Jeg smelter\\!Dette kan kanskje se litt offensivt ut, men det er fordi skolen de g\u010br p\u010b er oppkalt etter Robert Down.. De er s\u010b\u010b s\u011dte, og gikk rundt og kastet godteri til alle sammen\\!@lotteds\u00a0\n\nFRIENDS & FOODN\u010b sitter jeg for \u011dyeblikket og venter p\u010b \u010b boarde flyet i San Francisco. Vi skal ikke boarde f\u011dr om rundt en time, men det er wifi her, s\u010b det g\u010br fint. Har allerede catchet opp p\u010b skam, s\u010b n\u010b skal jeg nok lese gjennom noen blogger. Turen til flyplassen gikk supert, og bussen gikk mye fortere enn da jeg skulle til Pacific Grove, haha.\u00a0I dag v\u010bknet jeg tidlig og ble med Shira p\u010b skolen. N\u010b har jeg endelig vent meg til tidsforskjellen, s\u010b blir rart \u010b m\u010btte venne seg til den norske igjen.. Det var utrolig trist \u010b si hade til alle sammen, og jeg gr\u010bt en del. Da jeg hadde sagt hade, m\u010btte jeg g\u010b hjem til Shira, s\u010b jeg f\u011dlte meg passe dum der jeg gikk og gr\u010bt alene, hehe. Tanten til Shira kj\u011drte meg til bussholdeplassen, men f\u011drst stoppet vi innom Michaels (\\<3), verdens beste Mexican restaurant, s\u010b jeg fikk kj\u011dpt meg noe mat \u010b ha med p\u010b flyet. Deilig \u010b ha med egen mat, s\u010b man slipper \u010b spise flymaten..\u00a0Hva har du gjort i dag?@lotteds\\#blogg \\#travel \\#food \\#usa \\#hverdag \\#jente\n\n    \n    \n    Sat, 01 Oct 2016 07:17:03 GMT\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0390557-fe39-4bbe-a4ed-7a77108bb1e1"}
{"url": "https://www.nrk.no/sorlandet/forventer-toff-kamp-og-folkefest-1.11684713", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:00:24Z", "text": "# Forventer t\u00f8ff kamp og folkefest\n\nS\u00f8ndag m\u00f8tes Start og Viking til lokalderby i Kristiansand. Et oppgj\u00f8r med historisk sus.\n\n\n\n\n\nMorten Rosenvinge Journalist\n\n\n\nOdd R\u00f8mteland Journalist\n\n  Publisert  25.04.2014, kl. 17.58    Oppdatert  27.04.2014, kl. 12.45 \n\n  Publisert  25.04.2014, kl. 17.58    Oppdatert  27.04.2014, kl. 12.45 \n\nKun ett poeng skiller Viking og Start, som ligger p\u00e5 henholdsvis 3. plass og 5. plass p\u00e5 tabellen f\u00f8r helgens runde.\n\nSpillere, trenerteam og klubbledelsen i Start ser spesielt frem til nettopp denne kampen og h\u00e5per kvelden skal bli en fest, b\u00e5de p\u00e5 banen og tribunen.\n\n## Historikeren\n\n\n\nKeepertrener Erik Rutford Pedersen har levd med Start det meste av livet, og har mange gode minner fra oppgj\u00f8rene mot Viking. En klubb som f\u00f8ltes som storebror da Start etablerte seg som et lag i den \u00f8verste divisjonen. S\u00e6rlig husker han kampen i 1976, med 17 000 tilskuere p\u00e5 gamle Kristiansand stadion.\n\n## Lyngd\u00f8len\n\n\n\nStart-spiller Zlatko Tripic har vokst opp i Lyngdal og alltid hatt et godt forhold til Viking. N\u00e5 gleder han seg til \u00e5 m\u00f8te dem og h\u00e5per at ogs\u00e5 rogalendinger p\u00e5 hyttene i hans hjemtrakter kommer for \u00e5 f\u00e5 med seg en god kamp.\n\n## Direkt\u00f8ren\n\n\n\nAdministrerende direkt\u00f8r Even \u00d8grey Brandsdal har allerede solgt 4000 billetter til kampen han kaller \u00e5rets klassiker. Direkt\u00f8ren har budsjettert med at kampen skal v\u00e6re en av de som trekker opp \u00e5rets tilskuertall.\n\n## Treneren\n\n\n\nStart-trener Mons Ivar Mjelde har f\u00e5tt med seg at Viking har gullambisjoner og forventer at kampen blir en t\u00f8ff test, men ogs\u00e5 en fest.\n\n\n\n  Publisert  25.04.2014, kl. 17.58    Oppdatert  27.04.2014, kl. 12.45 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9383b4d1-5504-48fb-b20f-fbb3071445b1"}
{"url": "http://anetteslillehobbyverden.blogspot.com/2009/10/voksipose.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:40Z", "text": "\n\n## torsdag 8. oktober 2009\n\n### \"voksipose\"\\!\n\n Sydd en voksipose til, til Sebastian. S\u00e5 da har han en hjemme og en i bhg\\!  \nKjempe moro \u00e5 lage noe som blir satt pris p\u00e5 og brukt hver dag;)  \n\n19:21           \n\n \n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    trudet25. oktober 2009 kl. 06:57\n    \n    S\u00e5 flink du er:) \u00e5ssen dyne bruker du inni? og hvor f\u00e5r du de bokstavene?\n    \n2.  \n    \n    AnetteNH25. oktober 2009 kl. 14:49\n    \n    Takk\\! Dyna er den til 25 kr p\u00e5 ikea...;) Er ganske tynn.. Bokstavene har j stemplet p\u00e5 ark. klippet ut, f\u00f8r j la de p\u00e5 stoffet, tegnet og klippet de ut.. Tok en stund ja.. har sydd rundt bokstavene ogs\u00e5..\\! men ble forn\u00f8gd s\u00e5 da gj\u00f8r det ittno hvor lang tid en bruker;)\n    \n  - AnetteNH  \n    Hei\\! Velkommen til min lille hobbyverden\\! Hvem jeg er?\\!? Anette heter jeg, og er n\u00e5 blitt 30\\!\\!\\! Bor sammen med samboeren min, langt utti Kolbu. Er utdannet Barne- og Ungdomsarbeider, jobber 100 % i en barnehage som ligger p\u00e5 en g\u00e5rd. Ellers g\u00e5r tiden med til sying,strikking, fotografering/redigering, scrapping og litt andre forskjellige hobbyer\\!(Ja je har litt mange hobbyer:) men de henger jo litt i sammen.. Synes det er kjempe spennende \u00e5 pr\u00f8ve ut nye ting. Ellers er jeg en del med familie og venner. Har 4 fantastiske tanteunger, som jeg koser meg masse med\\! Legg gjerne igjen en liten hilsning n\u00e5r du har v\u00e6rt innom:)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2d36878-aa71-40e7-b03a-9afbe39390d4"}
{"url": "https://koffeine.wordpress.com/2010/07/17/en-anbefaling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00475.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:46:28Z", "text": "# Koffeine\n\n# Hovedmeny\n\n# En anbefaling\n\n17\\. juli 2010\n\nJeg leser ganske mange blogger (litt for mange, kanskje), men noen tar tak i meg mer enn andre. En av dem er hysj. du skremmer fisken. Og spesielt i dag:\n\n> det er ikke slik at jeg ikke f\u00f8ler det vonde n\u00e5r jeg ler og f\u00e5r kyss p\u00e5 nesen eller spiser popcorn med fin musikk i bakgrunnen, og det er ikke slik at jeg ikke husker de varme sommervindene eller gresset mellom t\u00e6rne n\u00e5r jeg er oppl\u00f8st i t\u00e5rer. jeg f\u00f8ler alt samtidig. alltid.\n\nskriver Kjersti. Og jeg synes det er s\u00e5 fint. Og s\u00e5 sant. Og jeg kjenner meg s\u00e5nn igjen. Hun setter ord p\u00e5 det vonde og det vakre, noen ganger i samme setning. Hun gir mye av seg selv, uten filter. Og det er et fint menneske man blir kjent med.\n\n\n\n## 5 tanker om \"En anbefaling\"\n\n1.   Kjersti  \n    17\\. juli 2010 @ 11:05\n    \n    TAKK, fine fine deg. og mange mentale kopper med varm sjokolade. \u2764\n    \n      -  koffeine  \n        17\\. juli 2010 @ 20:07\n        \n        Takk til deg, fordi du skriver s\u00e5 fint (: Ogs\u00e5 h\u00e5per jeg det er ok at jeg l\u00e5nte bilde + tekst fra deg.\n        \n2.   tinekatrine  \n    17\\. juli 2010 @ 14:08\n    \n    Hun er kjempe fin i virkeligheten ogs\u00e5, og har det fineste huset\\!\n    \n      -  Kjersti  \n        17\\. juli 2010 @ 14:40\n        \n        s\u00f8te tine katrine \u2764\n        \n      -  koffeine  \n        17\\. juli 2010 @ 20:46\n        \n        Det kan jeg tenke meg\\!\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "99d29b32-19a1-4a96-bd2c-0239f126c336"}
{"url": "http://spor-afi.blogspot.com/2011/11/november-duggfriskt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:45Z", "text": "\n## mandag 14. november 2011\n\n### November. Duggfriskt\n\nDen ene dagen dis. Den neste dagen duggfriskt, sylskarpt klart. November.  \n  \n\n\nmandag, november 14, 2011           \n\n#### 5 kommentarer:\n\n \n\nNydelige farge- og teksturkombinasjoner.  \n  \n  \n 16. november 2011 kl. 10:57    \n\n\n\n\n\nJa det syns jeg og\\! Naturens inspirasjon er opphav til alt menneskeheten kommer p\u00e5...\n\n 16. november 2011 kl. 22:44    \n\n \n\nOda 13 \u00e5r sa...\nHei, kom akuratt borti bloggen din\\! Den er fantastisk\\! Flott at du velger \u00e5 dele tankene og f\u00f8lelsene dine med oss. Flotte bilder forresten\\!\n\n 19. november 2011 kl. 00:18    \n\n\n\n\n\n\u00c5shild sa...\n\nHei Oda\\!  \n  \nTusen takk skal du ha, det var en veldig hyggelig tilbakemelding \u00e5 f\u00e5\\!  \n  \nHilsen fra \u00c5shild\n\n 19. november 2011 kl. 21:38    \n\n\n\n\n\nKjerstis l\u00f8se tr\u00e5der sa...\n\nPraktbilde\\! Hilsen kjersti\n\n 22. november 2011 kl. 03:45    \n\n  \n\n\n\n  - \u00c5shild  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9018263-5b9a-4d3e-af20-ee24efc8917d"}
{"url": "https://framtida.no/2017/11/10/turistane-sviktar-usa-pa-grunn-av-trump", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:04Z", "text": "** Turistane sviktar USA p\u00e5 grunn av Trump\n\n\n\n# Turistane sviktar USA p\u00e5 grunn av Trump\n\n...og det er godt nytt for Canada.\n\n\n\nSverre Bj\u00f8rstad Graff / ABC Nyheter\n\nfredag 10. november 2017 14.20\n\nEitt \u00e5r etter at Donald Trump blei vald til president i USA, ser det ut til at fleire internasjonale turistar har svikta dei amerikanske byane.\n\nEin rapport om reisetrendar publisert denne veka, viser at New York ligg an til \u00e5 f\u00e5 300.000 f\u00e6rre internasjonale bes\u00f8k enn tidligere trudd, skriv nyhendebyr\u00e5et Relaxnews.\n\n\n\nAnslaget er at til saman 13,1 millioner turistar vil bes\u00f8kja New York i l\u00f8pet av 2017. Sj\u00f8lv om det er ein oppgang p\u00e5 fire prosent fr\u00e5 2016, er det 300.000 under det opphavelege anslaget.\n\nNedgangen i turistbes\u00f8ket har f\u00e5tt namnet \u00abTrump slump\u00bb. Samstundes er det godt nytt for nabolandet Canada.\n\n**Les ogs\u00e5:\u00a0**USA tapar turistmilliardar p\u00e5 Trump\n\nIf\u00f8lgje rapporten \u00abTop 100 City Destination Ranking\u00bb, opplever den kanadiske byen Toronto ein kraftig auke i turiststraumen. Her ligg det an til 4,45 millioner internasjonale gjester i l\u00f8pet av \u00e5ret. Ein oppgang p\u00e5 11 prosent samanlikna med fjor\u00e5ret.\n\nRapporten er utarbeidd av Euromonitor International og blei presentert p\u00e5 World Travel Market i London tidlegare denne veka.\n\n\n\nI tillegg til Trump-effekten f\u00e5r den popul\u00e6re statsministeren i Canada, Justin Trudeau, ogs\u00e5 ein del av \u00e6ra for \u00e5 ha plassert det tidlegare stillferdige og litt anonyme landet Canada p\u00e5 reisekartet.\n\nTrudeau blir oppfatta som ung, trendy, smart, velartikulert og inviterande \u2013 eigenskapar mange ser p\u00e5 som totalt motsett av den amerikanske motparten Donald Trump, if\u00f8lgje analysa.\n\n\u2013 Dei kanadiske byane Toronto og Vancouver er i sterk vekst, og med ein gunstig kanadisk dollar bidrar det til \u00e5 gjera Canada til eit feriem\u00e5l mange har r\u00e5d til, heiter det i rapporten.\n\nOppdatert: fredag 10. november 2017 14.24\n\n  - Canada\n  - Donald Trump\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5c0073a-c07a-448a-a7cb-422b88431774"}
{"url": "http://rogalyd.no/utgivelse/me-komme-seint-men-me-komme-godt-stavanger-i-ord-og-toner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:19Z", "text": "August Mauritzen,en revy-og-viseforfatter, sanger,journalist og satiriker som bodde mesteparten av livet sitt i hovedstaden, men var Stavangergutt til det siste. Kj\u00e6rligheten til f\u00f8debyen gjenspeilet seg i flere av hans tekster, blant annet \u00abKomle med dott i\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14832554-5783-41ef-a15c-44bb8a6d2d94"}
{"url": "https://www.cappelendamm.no/_rivaler-else-berit-kristiansen-9788202401610", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:05Z", "text": "##### Omtale Rivaler\n\n Ikke f\u00f8r har Hj\u00f8rdis satt beina p\u00e5 norsk jord, s\u00e5 blir hun arrestert, og J\u00fcrgen blir tatt fra henne. Hun blir satt i fengsel, men regner med \u00e5 bli sluppet fri s\u00e5 snart politiet har f\u00e5tt tak i Jan \u2026  \nKristin og de andre gj\u00f8r seg klar til \u00e5 forlate det idylliske seterlivet. Hun er usikker p\u00e5 hva hun f\u00f8ler for Egil, og kjenner stadig Ivars granskende blikk p\u00e5 seg. Selv tar Ivar en beslutning: Han er n\u00f8dt til \u00e5 snakke ut med broren.  \n  \n*Ivar m\u00e5tte kremte to ganger f\u00f8r han fikk rensket halsen ordentlig. \"Du og Kristin har v\u00e6rt mye sammen i det siste, Egil. Jeg plages av tanken p\u00e5 hva som er dine hensikter med henne.\" N\u00e5 var det sagt. Hjertet hans dunket kraftig. Var han redd broren?  \nEgil spratt opp og begynte \u00e5 rydde bort asjettene. \"Jeg skj\u00f8nner ikke helt hva du sp\u00f8r om. Du m\u00e5 forklare deg n\u00e6rmere.\"  \n\"Er du forelsket i henne?\"*\n\n## Flere b\u00f8ker av Else Berit Kristiansen:\n\n\n\nElse Berit Kristiansen\n\n**Else Berit Kristiansen** (f.1960) er f\u00f8dt og oppvokst p\u00e5 Hamar, men bor n\u00e5 p\u00e5 \u00d8stlandet. Hun har bred yrkeserfaring, bl.a. som manusforfatter for teateret, med monologene Emma og Zombie. Else Berit Kristiansens mormor har en spesiell krigshistorie. Det var det som inspirerte forfatteren til \u00e5 skrive \"I krig og kj\u00e6rlighet \u2026\" Selv mener hun at krigstraumet aldri kan bli helt leget f\u00f8r det er gjennomarbeidet litter\u00e6rt. Gjennom \u00e5 ta opp alle elementer som har med tysk okkupasjon i Norge \u00e5 gj\u00f8re, h\u00e5per hun \u00e5 bidra til en dypere forst\u00e5else, samtidig som hun gir leserne en god historie.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "128d7945-471f-4697-bd66-ce231eaa7dd2"}
{"url": "http://nomadeliv.blogspot.com/2007/04/ukens-middagstips.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:39Z", "text": "## Saturday, April 28, 2007\n\n### Ukens middagstips\\!\n\nJeg lager mat etter \"man tager hva man haver\"-prinsippet, og koker noe i hop basert p\u00e5 hva som ligger i kj\u00f8leskapet akkurat i dag.  \n  \nAv og til blir det litt rare greier av det, og noen ganger f\u00e5r vi et aldeles vanlig resultat :-) P\u00e5 mange m\u00e5ter blir kj\u00f8kkenet mitt et cross-over-prosjekt hvor vi blander norsk, arabisk og alt mulig annet.  \n  \nHer er dagens:  \n  \nSpaghetti med bolognesesaus, kyllingp\u00f8lser, gr\u00f8nn paprika og stekt aubergine.  \n  \n  \n  \nDet ble godt\\!\n\nSkj\u00e6r auberginen, salt den og la hvile i 20 min. Kok Spaghetti. Lag hvit saus, og ha oppi p\u00f8lser og paprika i biter. Stek auberginene i olje og la dem renne av.\n\nVips ferdig\\!  \n\n11:13 PM           \n\n Labels: auberginer, middag, middagstips, p\u00f8lse, spaghetti \n\n \n#### 4 comments:\n\n\n\n\n\nEirin said...\n\nNamNAM\\! Det s\u00e5 veldig deilig ut\\! :)  \nVi er inne i en ukesmenyperiode (takk for inspirasjonen...) F\u00f8rsteuken var veldig spennende, n\u00e5 i tredjeuken sliter vi litt, men vi skal komme oss over den kneiken. :) Nammeklem\\!\n\n 1:43 AM    \n\n \n\nVibeke said...\n\nV\u00e6rs\u00e5god :-)  \n  \nUkesmeny for hva da? Noe spesielt eller?\n\n 5:15 AM    \n\n\n\n\n\nEirin said...\n\nNeiida, slett ikke, bare \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 holde litt kustus. Veldig positivt for innhandlingens del, bruker en halvtime mindre p\u00e5 \u00e5 svime rundt om kring innimellom trange butikkhyller med skrikende barn, samtidig som jeg fors\u00f8ker \u00e5 huske hva det eegentlig var vi trengte. :)  \nOgs\u00e5 spiser vi plutselig fisk mye oftere enn f\u00f8r, og det tror jeg nok bare er bra. :)\n\n 6:13 AM    \n\n \n\nVibeke said...\n\nYes\\! N\u00e5 skj\u00f8nner jeg hva du snakker om :D (Skulle hatt en s\u00e5nn svime-smilie her n\u00e5, he he) Bra at det funket da\\!\n\n 5:24 AM    \n\n    \n\n## Fra barnemunn\n\n  - Tobias 3 \u00e5r, har v\u00e6rt p\u00e5 sirkus for f\u00f8rste gang: \"Elefentane var stoore, som... tinntallerkner\\!\\!\"\n  - Maryam 6 \u00e5r, p\u00e5 flyet til Bergen: \"N\u00e5 er det s\u00e5 mange sommerfugler i magen min at det bare er plass til tre til\\!\"\n  - Maryam, 6 \u00e5r: \"Alt er liksom magisk for meg\"\n  - Maimona, snart 2 til dukken sin: \"Ka va det, baby?\" :-)\n  - Maryam 6 \u00e5r: \"Alt virker liksom helt magisk p\u00e5 meg\\!\"\n  - \"Kokkolillesau\" - Maimona, nesten 2 \u00e5r skal fortelle om en dinosaur :-)\n  - \"Lat opp d\u00f8ra, slep han inn\" - Var det Ayat som sang dette??\n  - Maryam 6 \u00e5r: \"Jeg blir gal av denne familien\\!\"\n  - Ayat 9 \u00e5r ser seg i speilet: \"Jeg er ganske kul alts\u00e5, mamma\".\n  - Maryam 5 1/2 \u00e5r: \"Jeg ELSKER lekser\\!\"\n  - Maimona 1 1/2 \u00e5r, st\u00e5r og ser p\u00e5 at det hagler : \"Kommer is\\!\\!\"\n  - Maryam 5 \u00e5r: \"Mamma, jeg KAN ikke g\u00e5 p\u00e5 skolen mer\\!\" \u00c5 nei, hvorfor ikke det da vennen min? \"De bare \u00f8delegger hodet mitt\\!\\!\"\n  - Maryam 4 1/2 kikker inn i en skillingsbolle for f\u00f8rste gang p\u00e5 nesten ett \u00e5r: \"Det er jo sjoko-nesten-LADE\\!\"\n  - \"Jeg er mer glad i deg enn i sjokolade, mamma\". Maryam 4 1/2.\n  - \"Det var bra vi fikk en lilles\u00f8ster, ellers hadde vi blitt n\u00f8dt til \u00e5 kj\u00f8pe GUTTEleker\\!\" Maryam, 4 \u00e5r - nettopp blitt stores\u00f8ster.\n  - \"\u00c5\u00e5\u00e5\u00e5... det er akkurat som \u00e5 ligge i solskinn\\!\" Ayat, 5 \u00e5r - som hadde f\u00e5tt nytt flanellssenget\u00f8y.\n  - \"Lukas, tante Vibeke sier at du er en nissepromp\\!\" Mikael, 4 \u00e5r, som nettopp hadde blitt spurt om storebroren var en hissigpropp...\n  - \"Mamma, jeg er glad i deg helt opp til himmelen, ned til tante Somaya, bort til mormor, helt til Timimoun og hjem til oss\\!\" Ayat, 5 \u00e5r\n  - \" \u00c5 mormor, du har s\u00e5nn deilig bollekakedeighud\\!\" Miriam, 7 \u00e5r\n  - \"Mamma, din mormor er d\u00f8d, men du skal f\u00e5 lov til \u00e5 bes\u00f8ke min mormor.\" Maryam, 4 \u00e5r\n  - \"Mamma\" Mojmoj jiset jompen min, foj jeg jotet p\u00e5 jotejommet\\!\" Tone, 3 \u00e5r (For ordens skyld: Hun hadde ikke f\u00e5tt ordentlig ris p\u00e5 rompen.)\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b9e3b17-25a8-40a6-8589-b58ee62712ff"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/fra-skrikene-i-gangen-til-tarene-i-cas-kjaeresten-forteller---en-toff-belastning/67662750", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:39:06Z", "text": "# Therese Johaug i CAS:\n\n## Fra skrikene i gangen til t\u00e5rene i CAS. Kj\u00e6resten forteller:\u00a0- En t\u00f8ff belastning\n\nNils Jakob Hoff har v\u00e6rt med Johaug fra dag \u00e8n.\n\n7\\. juni 2017 kl. 15.44\n\n  Fredrik \u00d8kstad Sandberg     Hans Arne Vedlog  \n\nLAUSANNE (Dagbladet): Therese Johaug (28) er n\u00e5 ferdig med alle h\u00f8ringer og kan n\u00e5 bare vente p\u00e5 dommen fra CAS.\n\nUnder hele prosessen siden dopingsaken ble kjent i oktober, har kj\u00e6resten og roeren Nils Jakob Hoff (32) v\u00e6rt den som har v\u00e6rt tettest p\u00e5 skistjernen.\n\n**- Det er en lettelse at denne prosessen er over, sier Hoff til Dagbladet etter tre dager i Sveits.**\n\nHoff fulgte Johaug under hele oppholdet i Lausanne og var med inne i CAS-hovedkvarteret. Der ble det mange lange timer med venting fra rundt klokka 9 til 16.\n\n**- Det er ikke s\u00e5 mye jeg f\u00e5r gjort, men det handler ogs\u00e5 om \u00e5 samle overskudd og energi. Jeg m\u00e5 st\u00f8tte Therese, sier Hoff.**\n\nJohaug selv er ikke i tvil om hvor mye kj\u00e6resten har betydd.\n\n**- St\u00f8ttespillerne mine har betydd alt. Uten Nils Jakob, som har st\u00e5tt der siden dag \u00e9n, s\u00e5 hadde jeg ikke st\u00e5tt her. Lagvenninner, familie og venner. Det er s\u00e5 mange jeg skal takke, sier Johaug.**\n\nHelt siden minuttene der Johaug fikk vite om den positive dopingpr\u00f8ven, har Hoff v\u00e6rt der for henne.\n\n## Sjokket\n\nDet hele startet 4. oktober 2016.\n\nDet var da Johaug fikk beskjed fra Antidoping Norge om den positive dopingpr\u00f8ven.\n\nJohaug har tidligere fortalt at hun skj\u00f8nte ingenting av sammenhengen mellom leppekremen Trofodermin og den positive dopingpr\u00f8ven f\u00f8r kj\u00e6resten Nils Jakob Hoff kom. Han var p\u00e5 butikken da han h\u00f8rte skriking i nabolaget. Han skj\u00f8nte ingenting. Hvor kom dette fra? Til sin store fortvilelse h\u00f8rte han at ropene kom fra deres leilighet.\n\n**- Det var jeg som skrek. Jeg stod i gangen og var rett og slett i sjokk. Jeg var ikke kompetent til \u00e5 finne ut hva dette gjaldt. Jeg klarte ikke tenke klart i det hele tatt, har Johaug forklart.**\n\nHoff, som er medisinstudent og landslagsroer, fant det imidlertid ut.\n\n\\- Nils Jakob sjekker skrivet fra Antidoping Norge og deretter toalettveska mi. Han tok opp kremene jeg hadde brukt og skj\u00f8nte sammenhengen. Trofodermin inneholdt clostebol. Da ble livet snudd p\u00e5 hodet, har Johaug sagt tidligere.\n\n\n\n## Stor belastning\n\nJohaug har v\u00e6rt gjennom h\u00f8ringer p\u00e5 Ullevaal stadion og i CAS i Lausanne i l\u00f8pet av de siste m\u00e5nedene.\n\nN\u00e5 er det ikke mer Johaug f\u00e5r gjort.\n\nVeien har v\u00e6rt lang - for b\u00e5de Johaug og Hoff.\n\n**- Det har v\u00e6rt en t\u00f8ff belastning. Jeg har bare st\u00f8ttet s\u00e5 godt jeg kan. Det handler om \u00e5 ha det fint og ikke \u00e5 stresse for mye, sier Hoff.**\n\n*- Hvordan vil du beskrive livet siden oktober?*\n\n**- Det siste \u00e5ret har v\u00e6rt en vanvittig berg-og-dal-bane. Noen perioder har v\u00e6rt eksepsjonelt tunge, men det har ogs\u00e5 v\u00e6rt fine stunder som vi ikke hadde f\u00e5tt oppleve uten denne saken. Vi har pr\u00f8vd \u00e5 fokusere p\u00e5 det positive vi har sammen, ting vi har opplevd, reiser, tiden vi f\u00e5r sammen med hverandre. Vi har trent mye sammen og fors\u00f8kt \u00e5 holdt hum\u00f8ret oppe, sier Hoff.**\n\n*- Har du f\u00f8lt at du har hatt en spesiell rolle?*\n\n\\- Jeg pr\u00f8ver \u00e5 skape god stemning, slik at skuldrene er lave og hum\u00f8ret er p\u00e5 topp. Vi har ikke visst hva vi gikk til. N\u00e5 blir det som det blir. Therese er ferdig i CAS og n\u00e5 m\u00e5 hun bare vente p\u00e5 dommen, sier Hoff.\n\n\n\n## Ferie\n\nJohaug selv forteller at det er godt \u00e5 legge alt bak seg og f\u00e5 tankene over p\u00e5 noe annet.\n\n\\- N\u00e5 er jeg glad for \u00e5 v\u00e6re ferdig. Det kom noen t\u00e5rer og det var t\u00f8ft \u00e5 g\u00e5 gjennom alt p\u00e5 nytt. Dette er en dag jeg har sett fram til lenge. N\u00e5 kan jeg vende blikket framover og jeg trenger ikke forholde meg til nye rettssaker. Jeg slipper \u00e5 tenke p\u00e5 papirer og alt annet. N\u00e5 kan jeg fokusere p\u00e5 idretten, sier Johaug.\n\nHun forteller videre:\n\n**- Jeg har ventet i \u00e5tte m\u00e5neder, og jeg skal klare seks uker til med venting. Jeg er blitt vant til \u00e5 leve i uvisshet. De neste ukene g\u00e5r fort. F\u00f8rst skal jeg ha litt ferie, g\u00e5 p\u00e5 ski p\u00e5 Sognefjellet og bruke tid p\u00e5 familie og venner, sier 28-\u00e5ringen.**\n\nMatthieu Reeb, generalsekret\u00e6r i Idrettens voldgiftsrett (CAS), forteller til norsk presse at det er vanskelig \u00e5 si n\u00e5r CAS' endelige dom mot Johaug faller, men han sier at det normalt tar rundt seks uker f\u00f8r dommen foreligger i en skriftlig versjon. Det kan derimot hende at Johaug f\u00e5r beskjed om dommen f\u00f8r den tid.\n\nDen 13 m\u00e5neder lange utestengelsen hun fikk av Domsutvalget til Norges Idrettsforbund, kan bli forlenget av CAS. Utvides dommen med mer enn to m\u00e5neder, er OL virkelig i fare.\n\n\n\n# Johaug gir ikke opp uansett: - Jeg skal st\u00e5 \u00f8verst p\u00e5 pallen igjen\n\n# Nordmenn vraket til fordel for israelere i uttaket til Giro d'Italia\n\n# Ranheims sjokkmann: - Ikke overrasket\n\n# Iversen bekrefter L\u00f8fshus-samtaler\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4ad006a-fdee-488f-8a50-352a1b1ea0d4"}
{"url": "https://holdnorgerent.no/2016/07/hold-norge-rent-kommer-til-arendalsuka/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:23Z", "text": "\n\n\nHold Norge Rent kommer til Arendalsuka 2016 for \u00e5 sette fokus p\u00e5 marin fors\u00f8pling.\n\nMarin fors\u00f8pling er et alvorlig globalt milj\u00f8problem som i s\u00e6rlig grad p\u00e5virker Norge som kystnasjon.\n\nForebygging av marin fors\u00f8pling og opprydding av marint avfall m\u00e5 prioriteres h\u00f8yt i \u00e5rene som kommer. Lokale tiltak m\u00e5 kombineres med internasjonalt samarbeid og global handling.\n\nI samarbeid med GRID Arendal setter Hold Norge Rent marin fors\u00f8pling p\u00e5 dagsorden under Arendalsuka 2016. Vi inviterer\u00a0til debatt om marin fors\u00f8pling og til konkret handling mot marin fors\u00f8pling. Aktivitetene er st\u00f8ttet av Milj\u00f8direktoratet.\n\n### Marine Litter: local action, global reaction; global action, local reaction\n\nOnsdag 17. august inviterer Hold Norge Rent og GRID Arendal til arrangementet \u00abMarine Litter: local action, global reaction; global action, local reaction\u00bb.\n\nArrangementet\u00a0setter\u00a0marin fors\u00f8pling i et\u00a0globalt perspektiv og ser blant annet n\u00e6rmere p\u00e5\u00a0hvordan Norge arbeider med marin fors\u00f8pling internasjonalt.\n\nDet blir innledninger og debatt med blant andre klima- og milj\u00f8minister Vidar Helgesen og Heidi Savelli fra FNs milj\u00f8program/UNEP (Global Partnership on Marine Litter).\n\n*Tid: 11:00-12:30\u00a0 Sted: GRID Arendals telt, Pollen i Arendal*\n\n\n\n### Rydd en strand under Arendalsuka\n\nTorsdag 18. august inviterer Hold Norge Rent og GRID Arendal\u00a0til lokal innsats mot marin fors\u00f8pling.\n\nStrandrydding er et viktig bidrag til kampen\u00a0mot marin fors\u00f8pling, og\u00a0vi inviterer b\u00e5de bes\u00f8kende under Arendalsuka og\u00a0Arendals lokalbefolkning til \u00e5 bli med p\u00e5 en ryddeaksjon.\n\nArrangementet er \u00e5pent for alle, men deltakelse krever p\u00e5melding.\n\nP\u00e5melding sendes til: email@example.com\n\n*Tid: 17:00-18:30\u00a0 Sted: Oppm\u00f8te utenfor Clarion Hotel Tyholmen, Teaterplassen 2 i Arendal*\n\n\n\n    Motta Hold Norge Rents nyhetsbrev p\u00e5 e-post. Vi holder deg oppdatert om v\u00e5rt arbeid, viktige begivenheter og aktuelle nyheter, samt annen nyttig informasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a639d3d9-776d-455a-8dd5-bfce9df165b2"}
{"url": "http://www.gitmark.no/kommunalteknikkanlegg/avfallsbehandlinggjenvinning/komptech/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:23Z", "text": "# Komptech\n\n# Avfallsbehandling og gjenvinning - Komptech\n\n\n\n## Terminator\n\nKomptech terminator er en sakteg\u00e5nde enkel akslet kvern for alle typer avfall og s\u00f8ppel. Kverner selv de mest vanskelige materialer. Kraftig hydraulisk driv med overlast beskyttelse for \u00e5 ikke \u00f8delegge tenne p\u00e5 kvernen. Display for enklere kontroll og justering.  \nDet selges mest av Terminator 5000S, men ogs\u00e5 den mindre Terminator 3400 (S) er popul\u00e6r. Vi f\u00f8rer ogs\u00e5 den st\u00f8rste Terminator 6000S om kapasitetbehovet er der. Ta kontakt for tilbud eller sp\u00f8rsm\u00e5l, lang og god erfaring med Terminatorer\\! Les mer hos Komptech.com\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n### Crambo\n\nKomptech Crambo\u00a0sakteg\u00e5nde fliskvern med to akslet kvern for alle typer trevirke og gr\u00f8ntavfall. De to kvernene g\u00e5r i motsatt retting av hverandre og kverner sv\u00e6rt effektivt. Er mulig \u00e5 justere kverne graden. Enkelt betjent kontrollpanel med display. Motorrom har god tilgang og er oversiktlig.  \nSolgt de siste \u00e5rene kun av den Crambo Direct som gir bedre \u00f8konomisk drift og sikkerhet, da Crambo 5200 og Crambo 6200, tilbyr ogs\u00e5 den mindre Crambo 4200 Direkt.\u00a0Se video til h\u00f8yre og ta kontakt for tilbud eller sp\u00f8rsm\u00e5l. Les mer hos Komptech.com\n\nKontakt info for Komptech og oversikt avfallsbehandling og gjenvinning\n\n#### Topturn\n\nKomptech Topturn er en selvg\u00e5nde rankevender for aktiv vending av kompost. Den meste utbredte maskinen til vending i kompostering i verden i dag. Kraftig hydraulisk trommel gj\u00f8r vendingen enkel og effektiv. Oversiktlig kabin med enkel tilkomst og god komfort. Valg mellom drift p\u00e5 belte eller hjul.  \nTopturn f\u00e5s n\u00e5 i tredje generasjon med X4500, X55 og X63. Gitmark har lang erfaring med Topturn ta kontakt for et tilbud eller sp\u00f8rsm\u00e5l. Les mer hos Komptech.com\n\n\n\n\n\n##### Hurrikan\n\nKomptech Hurrikan er vindsikt for separering av lette materialer. En effektiv m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 vekk opptil 95 % av plastikk restene.\u00a0 Se illustrasjon i bilde karusellen til h\u00f8yre. F\u00e5s i versjonene Hurrikan og Hurrikan S.  \n\n## Stonefex\n\n\n\n## Ballistor\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c361fb0-4e1d-4dac-9905-d1fb1a858a04"}
{"url": "https://no.newsner.com/nyheter/90-aaringens-stilige-bikinibilde-ble-spredt-som-ild-i-toert-gress-tommel-opp-mormor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:53Z", "text": "# 90-\u00e5ringens stilige bikinibilde ble spredt som ild i t\u00f8rt gress. Tommel opp, mormor\\!\n\n** juni 20, 2016\n\n\n\nAlle sammen burde v\u00e6re stolt over kroppen sin. Uansett alder\\! Hovedsaklig for at da har vi det bra, og trives med hvordan vi ser ut. Uansett hva samfunnets fordommer sier, trenger vi ikke \u00e5 bry oss om de. 90 \u00e5r gamle Irene Carne fra South Wales, Storbritannia, viser at man aldri er for gammel for \u00e5 ha p\u00e5 seg bikini\\!\n\nFor en stund siden forlot hun eldrehjemmet hun bor p\u00e5 for \u00e5 dra avg\u00e5rde p\u00e5 ferie med familien. Familien valgte \u00e5 dra p\u00e5 en cruiseferie for \u00e5 nyte solen og tilbringe tid sammen.\n\nIrene var veldig glad for \u00e5 dra avsted og hadde pakket vesken sin med omsorg. Hun hadde kj\u00f8pt en ny r\u00f8d bikini med hvite prikker som hun syns var fin, og tok den gladelig p\u00e5 seg p\u00e5 cruiset.\n\nOg Irene poserte selvsikkert foran kamera. Etterp\u00e5 publiserte datteren hennes bildet p\u00e5 Facebook, og snakk om at det ble spredt rundt til flere kanter\u2026\n\n\n\nN\u00e5 hylles Irene av tusenvis over hele nettet, og hun inspirerer kvinner over hele verden til \u00e5 v\u00e6re stolte over kroppene sine. Jeg syns Irene ser superflott ut i den nye bikinien\\!\n\nBildet hennes p\u00e5 Facebook har f\u00e5tt over 80 000 likes og mange har skrevet fine kommentarer.\n\n\"Wow, du er superpen\", skriver en Facebook-bruker.\n\n\"En bikini p\u00e5 et cruise p\u00e5 en 90-\u00e5ring, Phssssssshhh\u2026. Jeg elsker dette\\!\\!\\!\\!\\!\", skriver en annen.\n\nOg jeg kan ikke annet enn \u00e5 si meg enig. Alder er bare ett tall. Heia Irene\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f65cd6f1-9135-4f65-87a2-dfa309c9b63b"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/skriver-om-bot-og-tilgivelse/63411978", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:01Z", "text": "\n\n# Skriver om bot og tilgivelse\n\n13 \u00e5r etter drapene p\u00e5 Orderud g\u00e5rd, hevder fortsatt trippeldrapsd\u00f8mte Veronica Orderud sin uskyld. Med begj\u00e6ringen om gjenopptakelse p\u00e5 vent, har hun blitt opptatt av tilgivelse.\n\n9\\. april 2012 kl. 12.03\n\n(Dagbladet): Det er en marsdag f\u00f8r p\u00e5ske, \u00e5rets varmeste i Oslo s\u00e5 langt. Ogs\u00e5 trippeldrapsd\u00f8mte Veronica Orderud er ute og spaserer i solskinnet.\n\n13 \u00e5r etter drapene p\u00e5 ekteparet Kristian Magnus og Marie Orderud, og deres datter Anne Orderud Paust p\u00e5 Orderud G\u00e5rd, og ti \u00e5r etter at hun ble d\u00f8mt til lovens strengeste straff i lagmannsretten, har Veronica Orderud v\u00e6rt p\u00e5 et kurs i kriminologi med tittelen \u00abFengsler, fanger og samfunn\u00bb. Deretter har hun v\u00e6rt ute og handlet sko med sin s\u00f8ster, f\u00f8r hun m\u00f8ter Dagbladet.\n\nFriheten er kortvarig - etter m\u00f8tet med Dagbladet m\u00e5 hun samme kveld tilbake til Bredtveit kvinnefengsel, der hun soner dommen p\u00e5 21 \u00e5rs fengsel.\n\n**- Jeg h\u00e5per \u00e5 v\u00e6re ute om i underkant av tre \u00e5r. F\u00f8r jul 2014, sier Veronica Orderud.**\n\nBot og tilgivelse Kriminologi-kurset hun har v\u00e6rt p\u00e5, er en del av en masteroppgave i teologi, som hun jobber med i fengselet.\n\n\\- \u00abKlarer jeg \u00e5 ta det kurset?\u00bb, tenkte jeg. Jeg trodde det skulle v\u00e6re litt som sosiologi, men s\u00e5 er det bare mange pene unge juss-jenter der. Det virker ikke som om de vet noe s\u00e6rlig om det \u00e5 sitte i fengsel, sier hun.\n\nMasteroppgaven hun skriver p\u00e5, har tittelen \u00abDen kristne botens og tilgivelsens plass i kriminalomsorgen\u00bb.\n\n**- Hvorfor har du blitt s\u00e5 opptatt av tilgivelse?**\n\n\\- I fengsel har jeg har sett hvor viktig det er for de innsatte \u00e5 gj\u00f8re opp for seg. Det er ogs\u00e5 s\u00e5nn i fengsel at de t\u00f8ffeste hevder sin uskyld til d\u00f8den kommer, men de fleste vil gj\u00f8re opp for seg. Der blir den kristne bots og tilgivelsestanken viktig for mange. Det dreier seg om \u00e5 fastsl\u00e5 for seg selv at man ikke er en avviker - at handlingen man har utf\u00f8rt ikke er den man er som menneske, sier hun.\n\nVeronica Orderud hevder fortsatt sin uskyld, og jobber for \u00e5 f\u00e5 saken gjenopptatt, men begjeringen om gjenopptakelse er n\u00e5 trukket etter uenighet om saksbehandlingen.\n\nParadise Hotel Soningen foreg\u00e5r i \u00e5pen avdeling p\u00e5 kvinnefengselet Bredtveit. Hun kan komme ut i fem timer to ganger i m\u00e5neden, i tillegg til en helg med ordin\u00e6r permisjon. Hun deler kj\u00f8kken, stue og TV med de andre insatte, men for Veronica Orderud har fengselet ikke v\u00e6rt noe sted \u00e5 knytte nye vennskap.\n\n\\- Det er noen jeg \u00f8nsker \u00e5 ha kontakt med etter at jeg kommer ut, men vi er veldig ulike. Mange av de innsatte er rundt 20, og det store n\u00e5 er liksom \u00abParadise Hotel\u00bb. Det er ikke s\u00e5 lett for meg \u00e5 f\u00e5 sett nyheter, for \u00e5 si det s\u00e5nn.\n\nFengsel er ikke noe hun har vent seg til. Hver gang er det rart \u00e5 komme tilbake.\n\n\\- Jeg vil bare v\u00e6re del av det livet her ute. Bare det \u00e5 kunne g\u00e5 p\u00e5 treningsstudio. Jeg er s\u00e5 lei av \u00e5 trene for meg selv, sier hun.\n\n**Mens Veronica Orderud enn\u00e5 har \u00e5r igjen \u00e5 sone, er hennes halvs\u00f8ster Kristin Krikemo, som ble d\u00f8mt til 16 \u00e5rs fengsel, n\u00e5 sluppet ut.**\n\n\\- Jeg fors\u00f8ker \u00e5 ikke tenke p\u00e5 det. Det blir bare problematisk. Men jeg synes jo ikke noe om at hun er ute mens jeg sitter fengslet, sier hun.\n\nVil ikke tilbake til g\u00e5rden Ektemannen Per Orderud ble ogs\u00e5 d\u00f8mt til 21 \u00e5rs fengsel, og soner ved Berg fengsel i Vestfold. Forholdet til det drapsd\u00f8mte ekteparet er forel\u00f8pig lagt p\u00e5 is.\n\n\\- Vi har jo ikke et normalt forhold, men vi er fortsatt gift. Andre ektepar f\u00e5r muligheten til \u00e5 vokse sammen. Vi har g\u00e5tt glipp av alt det der. Vi er blitt enige om ikke \u00e5 tenke p\u00e5 livet etter fengsel, sier Veronica.\n\nPer Orderud kj\u00f8pte drapsg\u00e5rden, inkludert bygninger, tomter og jordbruksarealer for 2,9 millioner kroner i oktober 2004. Mens han er i soning, leies bygningene ut og jorden forpaktes bort.\n\n**Veronica Orderud skal ikke tilbake til g\u00e5rdsdriften p\u00e5 Orderud g\u00e5rd.**\n\n\\- Nei. Jeg vil gjerne bo n\u00e6rt til marka, men jeg er nok mer urban. Jeg liker cafeer og kj\u00f8pesentre ogs\u00e5. S\u00f8rum er jo ikke langt, men bor man der blir det ikke til at man reiser inn til Oslo.\n\n\\- Unik kompetanse Veronica Orderud h\u00e5per at \u00e5rene i fengsel ikke har endret henne.\n\n\\- Jeg h\u00e5per jeg er den samme. Men jeg har jo blitt voksen, og l\u00e6rt hva som er viktig i livet. Det er de sm\u00e5 tingene som betyr noe, sier Veronica Orderud.\n\n\\- Samv\u00e6r med de du bryr deg om \u2014 familie og venner. For meg har naturopplevelser, som det \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 ski i marka blitt viktig. Det siste jeg kunne tenke meg p\u00e5 en solfyllt dag som dette er \u00e5 sitte p\u00e5 Aker Brygge og drikke \u00f8l, sier hun.\n\n**Hva hun skal bruke tiden p\u00e5 n\u00e5r hun kommer ut er fortsatt et \u00e5pent sp\u00f8rsm\u00e5l.**\n\n\\- Jeg \u00f8nsker egentlig at det skal v\u00e6re litt \u00e5pent n\u00e5r jeg kommer ut. Jeg har ikke tenkt s\u00e5 mye konkret. Jeg m\u00e5 se p\u00e5 hvilke muligheter jeg har. Jeg er \u00e5pen for det meste, men vil jobbe med mennesker, personalarbeid, i et departement eller en organisasjon, jeg har jo m\u00f8tt mange forskjellige mennesker, og f\u00f8ler at jeg har en unik kompetanse, sier hun.\n\nStemplet Ute i Oslo-sola b\u00e6rer hun store solbriller. N\u00e5r hun tar dem av for fotografen, kommer flere lange blikk fra forbipasserende.\n\n\\- Jeg f\u00f8ler ikke noe ubehag fra folk n\u00e5r jeg er ute, s\u00e5nn sett er jeg veldig heldig. Alle som opps\u00f8ker meg, sier bare positive ting. Men s\u00e5nn er det jo i Norge. Folk holder heller munn enn \u00e5 si noe negativt.\n\n**- F\u00f8ler du deg stemplet?**\n\n\\- Jeg f\u00f8ler meg s\u00e5pass stemplet at jeg gjerne vil ha saken gjenopptatt. Den personen jeg ble framstilt som har ikke s\u00e5 mye med meg \u00e5 gj\u00f8re. \u00a0\u00a0\n\n**- Tror du ikke folk vil v\u00e6re skeptiske til \u00e5 ansette en som er d\u00f8mt for trippeldrap?**\n\n\\- Alt blir selvf\u00f8lgelig vanskeligere med dommen. Men jeg tror folk tenker at folk skal f\u00e5 gj\u00f8re opp for seg. S\u00e5nn er det i Norge, sier Veronica Orderud.\n\n![**TILGIVELSE:** Veronica Orderud skriver om tilgivelse. Foto: Thomas Rasmus Skaug / Dagbladet Vis mer](//dbstatic.no/63411980.jpg?imageId=63411980&x=0&y=0&cropw=100.00&croph=100.00&width=1024&height=581 \"TILGIVELSE: Veronica Orderud skriver om tilgivelse.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c275bc9-d929-49dd-a6dc-302e08339071"}
{"url": "http://www.solfaktor.no/Reise-Romania", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00513.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:55Z", "text": "Verden \u00a0\u00bb\u00a0Romania\n\nFlotte strender, vennlig befolkning og behagelig prisniv\u00e5, hva mer kan en \u00f8nske av en ferie. Dette er noe av det som gj\u00f8r Romanias Svartehavskyst til et reisem\u00e5l mange kommer tilbake til.\n\nEtter at Romania ble medlem av EU i 2007 har virkelig turismen blomstret. Turistorgansisjonen har lagt til rette for unike muligheter til \u00e5 ha en virkelig opplevelsestur til et spennende land i Europa. Her finner du storsl\u00e5tt natur, omfattende historie og kulturminnesmerker og en spennende veksling mellom et urbant byliv og et avslappet landsbyliv.\n\nRomania er et stort land med mye fjell og derfor er klimaet variert. Svartehavskysten er en perle med kilometervis av lange sandstrender. Fra april til oktober er det sommer her og det blir aller varmest i juli og august. Constanta er den st\u00f8rste byen p\u00e5 denne kyststrekningen. Dette er en by vel verd et bes\u00f8k.\n\n# Constanta\n\nConstanta er den femte st\u00f8rste byen i Romania. Det er et administrativt knutepunkt og er en viktig havneby for omr\u00e5det innerst i vestre del av Svartehavet. Byen er et viktig knutepunkt b\u00e5de for \u00f8konomi og kultur.\n\nInne i det gamle bysentrum finner du en fantastisk atmosf\u00e6re. Her kan du utforske gammel arkitektur og fordums storhetstid. Side om side ligger det travle bylivet med yrende handlegater og byn\u00e6re strender med flotte bademuligheter. Her kan du velge \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 mange forskjellige vann- og strandaktiviteter.\n\nConstanta er et sentrum for hele kystrekningen. De om liggende omr\u00e5dene har en masse og by p\u00e5. Her finnes tradisjonelle landsbyer og ving\u00e5rder, historiske steder og minnesmerker. Oppe i Danube Delta kan du v\u00e6re med p\u00e5 en av de mest minneverdige fisketurene du har hatt.\n\n# Mamaia\n\nMamaia er sannsynligvis Svartehavets mest utviklede ferieby. Etter et storstilet renoveringsarbeid som startet i 2001 er Mamaia blitt Romanias store turistdestinasjon. Her er alle minner etter kommunisttiden feid og malt bort.\n\nBeliggenheten p\u00e5 denne feriedestinasjonen er ganske unik. En tre hundre meter bred sandstrand ligger p\u00e5 den ene siden av feriestedet mens Mamaiasj\u00f8en ligger p\u00e5 den andre siden. Stranden, med lys sand og langgrunnt vann, er flere kilometer lang.\n\nLangs strandpromenaden finner du et enormt utvalg utesteder, restauranter, kafeer og barer. Storbyen Constanta er n\u00e6rmeste nabo.\n\n# Neptun\n\nDette er den mest eksklusive av feriebyene langs de flotte strendene s\u00f8r for Constanta p\u00e5 Svartehavskysten. Neptun ligger rett nord for Venus og har en vidunderlig sandstrand som strekker seg ca 2 kilometer i begge retninger.\n\nNeptun er en typisk sommerresidens og har ca tjue store hoteller. Her fins det gode shoppingmuligheter, og et rikelig utvalg restauranter og cafeer.\n\nRett p\u00e5 innsiden av sommerstedet ligger det to nydelige innsj\u00f8er og har et unikt mangfold av planteliv og fugleliv.Her er det lagt tilrette for fine spaserturer i et vakker landskap.\n\nDette er et feriested med et stort tilbud av aktiviteter. Her kan du drive med vannsportsaktiviteter b\u00e5de p\u00e5 innsj\u00f8en og i sj\u00f8en. Dessuten er strendene delt inn for b\u00e5de fotball og strandvollyball.\n\n# Olymp\n\nOlymp er et fredelig lite feriested ved Svartehavet. Her kan du virkelig nye late feriedager i nydelige omgivelser. Denne feriedestinasjonen har et lite utvalg av gode restauranter, men et koselig \"markedsstr\u00f8k\" med sm\u00e5 butikker.\n\n# Saturn\n\nDette er en fredelig og rolig badeby ved Svartehavet. Saturn er en ren feriedestinasjon for sommerhalv\u00e5ret og er folketom p\u00e5 vinteren. Omr\u00e5det har et varmere klima enn de andre feriestedene langs Svartehavskysten. Det er b\u00e5de fordi det er det sydligste feriestedet men ogs\u00e5 fordi den ligger beskyttet av Comorova-skogen.\n\nKyststrekningen har en flott strand, og et begrenset utvalg restauranter og barer. Stranden strekker seg nordover til Venus.\n\n# Venus\n\nVenus er virkelig et herlig feriested. Her kan late eller aktive stranddager nytes p\u00e5 en vidunderlig lys sandstrand som strekker seg fra Venus til i s\u00f8r.\n\nFeristedet,Venus,har en sommersesong fra mai til oktober. Det er en typisk ferieby. Men til tross for feriestatus er det en rolig og avslappet atmosf\u00e6re.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68b90c00-6567-4bc5-981a-e40e02fefc15"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Guy_Carbonneau", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:56:33Z", "text": "# Guy Carbonneau\n\nGuy Carbonneau\n\n\n\n18\\. mars 1960  \nSept-\u00celes, Qu\u00e9bec, Canada\n\nIshockeyspiller\nIshockeyspiller\n\n**Guy Carbonneau** (f\u00f8dt 18. mars 1960) er en pensjoner profesjonell ishockeyspiller fra Canada. Han spilte i National Hockey League, og var manager for Montreal Canadiens fra 2006, til han fikk sparken den 9. mars 2009.^(\\[1\\]) Han er ogs\u00e5 president i Quebec Major Junior Hockey Leagues Chicoutimi Saguen\u00e9ens. Datteren hans, Anne-Marie, giftet seg med tidligere lagkamerat fra Dalls Stars, Brenden Morrow, i 2002.\n\nCarbonneu ble valgt som nummer 44 under 1980 NHL Entry Draft av Montreal Canadiens. Hans sterke spill som defensiv angriper hjalp laget til \u00e5 vinne Stanley Cupen i 1986, fulgt av tre Frank J. Selke Trophy-siere i 1988, NHL 1989 og 1992. I 1990 ble han valgt som lagkaptein for Canadiens, og ledet laget sitt til nok en Stanley Cup i 1993. Den 19 august 1994 ble han overf\u00f8rt til St. Louis Blues, i et bytte med Jim Montgomery. Han spilte der i en sesong f\u00f8r han gikk videre til Dallas Stars. Han fikk sin tredje Stanley Cup i 1999 med Stars, og pensjonerte seg fra \u00e5 spille etter sesongen 1999-2000.\n\nCarbonneu var en av de mest popul\u00e6re spillerne p\u00e5 Canadiens, og fans ropte \"Guy, Guy, Guy\\!\" n\u00e5r han var borti pucken, veldig likt Guy Lafleurs popularitet (Carbonney spilte med ham mellom 1983 og 1985) i hans karriere. Han var ogs\u00e5 en av de mest beundringsverdige spillerne p\u00e5 Dallas Stars. Etter hans siste kamp fikk han st\u00e5ende applaus, og etter et opprop^(\\[2\\]) ble det bestemt at hans spillernummer, 21, ikke skulle brukes den neste sesongen, som et minne.^(\\[3\\])\n\n## Etter spillerkarrieren\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nI 2005 opprettet Quebec Major Junior Hockey Leage Guy Carbonneau Trophy, som blir delt ut \u00e5rlig til den spilleren i QMJHL som blir ansett som den beste defensive angrepsspilleren.\n\nEtter \u00e5 ha jobber som assistent for Michel Therrien med Canadiens mellom 2000 og 2002, byttet Carbonneau tilbake til Dallas Stars, hvor han jobbet som assisterende general manager, fram til han gikk tilbake til Montreal i januar 2006.\n\nDen 14. januar 2006 ble Guy Carbonneau st\u00f8ttetrener for Montreal Canadiens, etter at Claude Julien fikk sparken, mens GM, Bob Gainey, tok over rollen som midlertidig hovedtrener. Carbonneay tok senere over rollen som hovedtrener, etter at laget hadde blitt eliminert fra playoffs. Han var den 28. treneren for Montreal.\n\nDen 30. april 2008 ble han nevnt som kandidat for Jack Adams Trophy, som blir delt ut til den beste hovedtreneren i l\u00f8pet av \u00e5ret, men tapte med 12 poeng. Vinneren ble Bruce Boudreau, trener for Washington Capitals.^(\\[4\\])\n\nDen 9. mars 2009 fikk Carbonneau sparken som hovedtrener for Montreal Canadiens, med 16 kamper igjen av sesongen. Han ble erstattet av general manager, Bob Gainey.\n\nDen 17. september 2009 fikk Carbonneau stilling som en av analytikerne for CBC Sports sitt program, *Hockey Night in Canada*.^(\\[5\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad117f46-3242-4742-ba9a-c897978b72df"}
{"url": "http://www.naturbokhandelen.no/811076/Boker/Boknyheter/Vinterfugler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:26Z", "text": "\n\n***Pris: 399***\n\n\n\n***Pris: 70***\n\n\u00c5rets vakreste fuglebok\\! Fuglene p\u00e5 brettet er natur. Din aller n\u00e6rmeste natur.Om vinteren blir fuglene mer synlige, n\u00e5r de s\u00f8ker seg n\u00e6rmere oss mennesker for \u00e5 finne mat. Det er i disse m\u00f8tene man har mulighet til \u00e5 bli kjent med fuglene, deres atferd og s\u00e6rtrekk. Dette er utgangspunktet for ornitologen og kunstneren Lars Jonsson. I denne vakre boka m\u00f8ter vi alle de vanligste artene - og noen litt mindre vanlige - som flokker seg sammen p\u00e5 fuglebrettet. Gjennom tekst og flotte akvareller skildrer Lars Jonsson 59 ulike arter, bl.a. meiser, spurver, sisiker, finker, troster, kr\u00e5kefugler og duer.Her l\u00e6rer du \u00e5 identifisere fuglene, og Jonsson blander faktastoff med rikelige mengder kulturhistorie og personlige observasjoner. P\u00e5 denne m\u00e5ten forvandles det enkle og hverdagslige til noe helt unikt. Rett utenfor vinduet ditt.\n\n  \n\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d234d319-7030-4095-b5b3-b2572087d236"}
{"url": "http://bygdebladet.no/kultur/eiendommer-for-millioner-skifter-eier/19.10476", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:52Z", "text": "## Eiendommer for millioner skifter eier\n\n\n\nFj\u00f8l\u00f8yveien 43 p\u00e5 Fj\u00f8l\u00f8y i Rennes\u00f8y er solgt for kr 3.800.000 fra Joar Finnesand og Ingebj\u00f8rg K Finnesand til Eirik Fister og Siri-Anne S\u00f8rheim Bergum. FOTO: Sigbj\u00f8rn Berentsen.\n\nHver m\u00e5ned omsettes eiendommer ogs\u00e5 i Randaberg, Rennes\u00f8y og Kvits\u00f8y. I april gikk en enebolig p\u00e5 Gr\u00f8dem for 5,2 millioner, mens en p\u00e5 Fj\u00f8l\u00f8y ble solgt for 3,8 millioner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "949893a3-b743-4c03-9083-3a29615d0075"}
{"url": "http://snorgaffelen.blogspot.com/2016/12/julemte-2016.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:19Z", "text": "## s\u00f8ndag 18. desember 2016\n\n### Julem\u00f8te 2016\n\nSiste m\u00f8te f\u00f8r jul hadde vi tradisjon tro medlemsm\u00f8te med servering av Julegr\u00f8t og spekemat.  \n  \n\nSolveig T leser en fortelling av Alf Pr\u00f8ysen\n\n\n\n  \nOg en annen tradisjon er at vi har med en julegave som samles og som trekkes blant de som har levert.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nEt lite oversiktbilde av damene.\n\nMan koser seg med maten og et strikket\u00f8y, og skravling.\n\n  \n\n\n  \nDA takker vi for \u00e5ret 2016 og \u00f8nsker alle en riktig god Jul\n\nog et Godt nytt\u00e5r.\n\nVi sees i 2017\n\n13:31           \n\n## Om meg\n  - \u00d8stensj\u00f8 Husflidslag  \n    Vi er et av Oslos 11 lokallag og har ca. 160 medlemmer. Vi avholder v\u00e5re medlemsm\u00f8ter p\u00e5 Oppsal Samfunnshus, Vetlandsveien 99/101. Der holder ogs\u00e5 v\u00e5re grupper til med sine m\u00f8ter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "afe8dff2-71dd-491f-8ffe-79d6df90b881"}
{"url": "http://blogsoft.no/tags/738780/makeup", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:26Z", "text": "##### DAGENS TIPS: MINE MAKE-UP FAVORITTER\n\n03.06.2013 21:11\n\n\n##### CHANEL LOVE\n\nLykke, det kan v\u0107re \u013a bytte fine gaver med fine hjerter som betyr mer for deg enn hva du helt kan forklare. Denne nydelige Chanel skatten er fyllt opp med perlemor, glitter og kj\u0107rlighet \\<3 Rett over helgen kommer ukens antrekk som jeg gleder meg til \u013a dele med dere, inntil da, ta godt vare p\u013a b\u013ade hjerte, helse og hver...\n\n##### HIS & HERS SHISEIDO\n\n20.02.2013 18:28\n\nHis and hers\\! P\u013a v\u013art baderom st\u013ar det deilige hudpleie produkter fra Shiseido. Jeg har brukt disse i noen m\u013aneder n\u013a og jeg er str\u013alende forn\u0159yd - og det er min bedre halvdel ogs\u013a :) Ekstra pluss at de er rimelige i pris, dufter helt nydelig og huden er superhappy\\! Solfaktor 15 er ogs\u013a pluss\\!\\!\\! Tips : Jeg er stor tilheng...\n\n##### TUTU & TULIPS\n\n##### ACNE & FWSS - TODAYS OUTFIT\n\n25.01.2013 17:37\n\nACNE + HEMISPHERE = LOOOOVE Som vi kos\u0107r v\u013ars :) Jeg har v\u0107rt i godtebutikken aka Overv\u013ag\\! Jepp, det er en godtebutikk, t.o.m kundene v\u013are kaller det for godtebutikk og v\u013arnytt, det er snop :) Jeg er s\u013a enig s\u013a enig\\! Acne jakken er et kapittel for seg selv... elsker den\\! Og den er s\u013a fin sammen med t-skjorten fra FWSS og f...\n\n##### SHINE BRIGHT LIKE A DIAMOND\n\n31.12.2012 02:32\n\n##### CHRISTMAS NAILS BY DIOR\n\n23.12.2012 14:53\n\nI think this beautiful nailpolish by Dior will be decorating my nails this Christmas. Red nails and a beautiful white dress. Thank God it\\`s Christmas\\! I\\`ll be back with lots of snapshots from our Christmas home, our Christmastree, gifts and decorations. See You again tonight, now we\\`re off to exchange gifts with our family...\n\n##### KISSABLE & ADORABLE DIOR\n\n29.11.2012 19:42\n\nP\u013a jakt etter den fineste lebestiften om dagen? Et hav av fine kyssetruter der ute, min favoritt er Christian Dior\\`s \"swan\" - p\u013a tide med p\u013afyll snart\\! Kissable - jepp\\! Adorable - jepp\\!\n\n##### MED HJERTET I H\u0139NDEN (Advent-hjertet\\!)\n\n\n23.11.2012 22:45\n\n##### HIGHLIGHT & LADIES IN UNDERWEAR\n\nDebbie shoes // Boyfriend jeans // Acne singlet // Twin Set , Simona Barbieri blazer // Louis Vuitton scarf // Marc by Marc Jacobs bag. For en artig dag :) Jeg startet den i skapelig tid - for en gangs skyld\\!\\!\\! Vekkerklokken har ikke v\u0107rt min bestevenn siste ukene, men n\u013a virker alt som det skal igjen -omsider\\! Jeg starte...\n##### PRETTY LIPS\n\n20.11.2012 11:55\n\nKissable\\! Trustable\\! Adorable\\! Jeg er avhengig av en god lepomade og for en stund siden kj\u0159pte jeg meg denne lille saken fra Shiseido - diggings\\! Den er FULL av fuktighet for s\u013are og sprukne vinterlepper, den gir en superfin glans og det aller beste er at n\u013ar den kommer i kontakt med leppene s\u013a forandrer den pittelitt farg...\n\n20.11.2012 10:33\n\nAll of my favorite perfumes starts with a C\\! So does all of \"yummi for my tummy\" favorites\\!? Coffee, Chocolate, Candy, Cartier, Chloe, Code & Choo\\! Si si si si siiii\\!\\!\\!\nOne rainy and windy outfit - but that\\`s totally OK, \\`cause I \\`ve got a sparkling Karen Millen kind of LOVE - kissing my hip - pretty hip hip hurra\\!\\!\\!\\! Sparkling details\\! I die ;) Leopardprint on the inside - crystals and sequins on the outside - it\\`s written HELEN all over it\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\! A , I love You\\!\\!\\!\\!\\!\\! Elsker families...\n18.11.2012 09:27\n\n##### YESTERDAYS YSL & TIGER\n\n11.11.2012 12:51\n\n10.11.2012 10:13\n\nJeg elsker disse Lady\\`ene fra Advanced style\\! Denne dama inspirer meg veldig faktisk - bare se p\u013a bildet under;)\"MORE IS MORE AND LESS IS A BORE\\!\" Can You imagine the joy of being around Ladies like Iris Apfel? I want to adopt her\\! \u0158nsker dere alle en fin l\u0159rdag, her hjemme regner det, men det er helt allright, for dette...\n\n##### SNEAK PEAK\n\n06.11.2012 14:00\n\nEn aldri s\u013a liten smakebit p\u013a hva vi har gjort idag. Snill pike / Diva / Bad ass \\! Gleder meg til \u013a dele bilder med dere om pittelitt :) Aina Eliassen p\u013a FOA er R\u0139 p\u013a bilder\\! Hun er faktisk like r\u013a b\u013ade foran og bak kamera\\! Klikk p\u013a linken for \u013a se flere bilder p\u013a facebooksiden deres :)\n\n##### THE MAKEUP SAVIOR\\!\n\n06.11.2012 09:02\n\nDisse serviettene fra Shiseido har raskt blitt \"vanedannende\". Jeg ville pr\u0159ve ut en ny hudpleie-serie for en stund siden og fikk da med noen testere p\u013a disse. Geniale\\! I l\u0159pet av dagen vil makeup\\`en svette og du merker at huden blir blank, spesiellt i T-sonen. Da er disse supre \u013a ha i vesken. Serviettene absorberer oljen i...\n\n##### TODAYS OUTFIT, MAKEUP & SKAPPELGENSER\n\n05.11.2012 18:50\n\n##### GOLDEN DIOR NAILS IT IS\\!\n\n04.11.2012 14:24\n\nEn gull-skatt fra Dior\\! Jule-makeup\\`en fra Dior er beyond beautiful\\! Jeg har lagt min elsk p\u013a denne lille saken. Ogs\u013a glasset da? Pynter fint opp i samlingen denne\\! Pluss at den var superfin sammen med denne ukens outfit (som er rett rundt hj\u0159rnet\\!) Du f\u013ar herligheten ogs\u013a i sort med en anelse shimmer i - den var fantasti...\n\n01.11.2012 16:20\n\n##### S.T.Y.L.E\n15.10.2012 16:23\n\nElsker disse damene\\! Elsker\\! Blir aldri lei av \u013a se disse Diva\\`ene kle seg opp, tenk s\u013a moro de har det. Snakk om \u013a eldes med stil ;)\n\n##### GOLD & PINK DETAILS\n\n24.07.2012 13:45\n\nOppheng p\u013a gull og rosa detaljer om dagen\\! Denne lille buketten gj\u0159r meg glad, favoritter akkurat n\u013a\\! Og gullegget? Det er jeg ekstra gladi. Ett hjerte synes nemmelig atvi har lagt gull-egget ;) Gulltrulta mi ;) P\u013a h\u013anden er det \"Pink Friday\" by O.P.I og massevis av armb\u013and. Skikkelig girl-ness, skikkelig Helen-ness\\! Embr...\nDagens antrekk ble min lille sorte Tiger fra Overv\u013ag. Denne har jeg brukt mye\\! Stylet den sammen med hudfargede Michael Kors pumps, Chanel vesken, mitt fine Otazu armb\u013and og YSL jakken, s\u013a er det en sikker vinner i min garderobe. Pynten i h\u013aret fant jeg p\u013a glitter for en stund siden og betalte 10 latterlige kroner for den ...\n\n05.07.2012 11:48\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f540880-38b9-4790-8004-666a0de49c48"}
{"url": "https://www.xlmoto.no/kimpex", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:50Z", "text": "# Kimpex\n\nKimpex er en av verdens st\u00f8rste produsenter av reservedeler, og har i 40 \u00e5r tilbudt sn\u00f8skooterkj\u00f8rere, motorsyklister og motocrosskj\u00f8rere med et rimelig alternativ til originaldeler. Kimpex tilbyr sine kunder innovative produkter og enest\u00e5ende service.\n\n# Kimpex\n\n## Om Kimpex\n\nKimpex, med hovedkontor i Drummondville, Quebec, er en verdensledende kanadisk produsent og distribut\u00f8r av deler og tilbeh\u00f8r til fritidskj\u00f8ret\u00f8y som mc,cross, sn\u00f8scooter, firehjuling og b\u00e5t. De tilbyr et bredt utvalg av diverse tilbeh\u00f8r som variatorreimer, kabler, sm\u00f8remiddel, stempler og st\u00f8tdempere. Kimpex har i dag to distribusjonssentre, over 200 ansatte og mer enn 50.000 produkter. Kimpex har ogs\u00e5 et datterselskap lokalisert i New York, som arbeider mot det stadig voksende amerikanske markedet. Med mer enn 5000 salgspartnere tilbyr selskapet et meget effektivt forhandlernettverk. Kimpex har over 40 \u00e5rs erfaring i \u00e5 suksessfult distribuere noen av bransjens mest prestisjefylte produkter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c765207-8575-43a5-977d-a624836acfd0"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/--haper-jeg-far-en-takk-fra-dem/3533206.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:56:48Z", "text": "# \\- H\u00e5per jeg f\u00e5r en takk fra dem\n\nG\u00e5r alt etter planen, vil en av Morten Hegrebergs unggutter bli proff etter sesongen.\n\n\u00d8ster Hus-Ridley teller elleve ryttere neste \u00e5r. I spiss for dem st\u00e5r Morten Hegreberg. Han er spent p\u00e5 om det unge laget kan ta nye steg i 2013.\n\n\\- M\u00e5let er \u00e5 forbedre dem som sykkelryttere, slik at de kan oppn\u00e5 dr\u00f8mmene sine, forteller sportsdirekt\u00f8ren.\n\nHegreberg var selv en aktiv syklist, og syklet som proff i Belgia f\u00f8r han avsluttet karrieren i det som n\u00e5 er \u00d8ster Hus-Ridley. Etter karriereslutt ble han sportsdirekt\u00f8r i laget.\n\n\\- Det har blitt en livsstil. Jeg m\u00e5 alltid v\u00e6re tilgjengelig for rytterne, og jeg liker det. Det er g\u00f8y n\u00e5r jeg skj\u00f8nner at en av dem kan ta steget opp og bli profesjonell, forteller han.\n\n**Lokal forankring**  \nForan \u00e5rets sesong bestemte laget seg for \u00e5 satse p\u00e5 U23-ryttere. Den satsingen vil laget fortsette med neste \u00e5r ogs\u00e5. I l\u00f8pet av h\u00f8sten har de signert fire ryttere. Nysigneringene holder alderen til \u00e5 delta i U23-ritt i 2013 (f\u00f8dt 1991 eller senere), og Hegreberg tror de kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 l\u00f8fte laget.\n\n\\- De fire passer bra til profilen v\u00e5r. August Jensen (opprinnelig fra Bod\u00f8, men har studert i Trondheim de siste \u00e5rene, red.anm.) ser etter leilighet i Stavanger, og Oscar Landa og Tormod Hausken Jacobsen kommer jo fra Stavanger. Da f\u00e5r vi tre ryttere som kan bidra i treningsgruppa vi har i Stavangeromr\u00e5det, sier Hegreberg.\n\nHan forteller at August Jensen planlegger \u00e5 melde overgang til Stavanger SK. Det gj\u00f8r at sju av elleve ryttere i laget vil ha Stavanger SK som klubb i 2013.\n\n\\- Vi er jo et nasjonalt lag, og er \u00e5pne for ryttere fra hvor som helst i Norge. Men det finnes store talenter i Rogaland, og da er det flott \u00e5 ha en overvekt av lokale i laget. Det gj\u00f8r det ogs\u00e5 enklere for sponsorene \u00e5 st\u00f8tte oss n\u00e5r vi har en regional profil, forteller sportsdirekt\u00f8ren.\n\n**Satser p\u00e5 U23-ritt**  \nI \u00e5r var det ni ryttere som hadde kontrakt for hele sesongen i \u00d8ster Hus \u2013 Ridley. I 2013 blir det elleve. Hegreberg tror det gir dem flere kort \u00e5 spille i hektiske perioder av sesongen:\n\n\\- Vi var s\u00e5rbare for skader og sykdom, i tillegg til at noen forsvant p\u00e5 landslagsoppdrag. Da ble laget svekket og vi slet med \u00e5 stille fullt lag i rittene vi deltok i. Med elleve ryttere har vi mer \u00e5 g\u00e5 p\u00e5. Det blir viktig med tanke p\u00e5 etapperittene. Vi satser alltid p\u00e5 \u00e5 stille best mulig lag, og det blir enklere n\u00e5r vi har elleve ryttere, forklarer han.\n\nNorge skal arrangere fem UCI-ritt neste \u00e5r, tre av dem er etapperitt. Hegreberg forteller at de rittene blir viktige for laget, men at de ogs\u00e5 har andre, store m\u00e5l.\n\n\\- Med s\u00e5 mange gode U23-ryttere satser vi p\u00e5 U23-rittene. Sven Erik Bystr\u00f8m vant jo U23-utgaven av Rund um den Finanzplatz-Eschborn i \u00e5r, og vi h\u00e5per \u00e5 forsvare den seieren. Li\u00e8ge\u2013Bastogne\u2013Li\u00e8ge i U23-klassen er ogs\u00e5 et ritt som passer oss bra, og vi har flere som kan vinne det, sier sportsdirekt\u00f8ren.\n\nNettopp Bystr\u00f8m er nok rytteren som ogs\u00e5 ligger tettest p\u00e5 et framtidig proffeventyr blant rytterne i det Sandnes-baserte laget.\n\n**\u00d8nsker \u00e5 skape proffer**  \n\u00d8ster Hus-Ridley har aldri hatt et st\u00f8rre budsjett enn de har foran neste sesong. Sportsdirekt\u00f8ren ansl\u00e5r at budsjettet er p\u00e5 fem-seks millioner, om han inkluderer alt utstyr. Hovedfokuset til Hegreberg er \u00e5 legge forholdene optimalt til rette for rytterne, slik at de kan bli interessante for st\u00f8rre lag.\n\n\\- Det viktigste er at rytterne skal ha muligheten til \u00e5 prestere. Mitt m\u00e5l er at det ikke skal st\u00e5 p\u00e5 utstyr, service eller andre faktorer rytterne ikke f\u00e5r gjort noe med om de ikke n\u00e5r opp. Alt skal v\u00e6re perfekt tilrettelagt, forteller han.\n\n*- Hva f\u00e5r du igjen for all tilretteleggingen?*\n\n\\- Jeg h\u00e5per jo at de kan f\u00e5 kontrakt hos et st\u00f8rre lag i utlandet. Vi vet hvor i n\u00e6ringskjeden vi h\u00f8rer til, og m\u00e5let er hele tiden \u00e5 utvikle rytterne best mulig. Om de til slutt lykkes h\u00e5per jeg hvert fall p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 en takk fra dem, smiler Hegreberg.\n\n**\u00d8ster Hus-Ridley i 2013:**  \nSven Erik Bystr\u00f8m  \nH\u00e5vard Blikra  \nFredrik Strand Galta  \nKristian Dyrnes  \nFilip Eidsheim  \nDaniel Egeland Jarst\u00f8  \nFrans Leonard Markaskard  \nAugust Jensen (ny fra Trondheim VK)  \nNicholas Hammersland (ny fra Bergen CK)  \nOscar Landa (ny fra Stavanger SK)  \nTormod Hausken Jacobsen (ny fra Stavanger SK)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7073b143-9a93-431d-8f7d-a8208e540c94"}
{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/mann-omkom-i-trafikkulykke-i-lunner-1.12824166", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:39:49Z", "text": "## Mann omkom i trafikkulykke i Lunner\n\nDert var f\u00f8reren av en svenskregistrert bil som omkom i en frontkollisjon p\u00e5 riksvei 4 i Lunner i Oppland fredag. If\u00f8lge vitner skjedde ulykken da f\u00f8reren av personbilen fors\u00f8kte \u00e5 foreta en forbikj\u00f8ring. Lastebilsj\u00e5f\u00f8ren ble lettere skadet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10a68826-b0cd-49d1-a979-7c85dd797930"}
{"url": "http://www.naturbokhandelen.no/870501/Gavebokpakke+fra+Tun+forlag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:19Z", "text": "\n\n***Pris: 139***\n\n\n\n***Pris: 349***\n\nUnder har vi presentert b\u00f8kene i pakken som har en anbefalt pris p\u00e5 kr 1625. Noen av b\u00f8kene selger vi til nedsatt pris enkeltvis, men prisen i dette tilbudet er langt mindre enn halvparten av det igjen.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "796b63ee-da1f-4a13-8291-46b297d6d62f"}
{"url": "https://www.seher.no/kjendis/puppene-mine-er-ekte/64825172", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:24Z", "text": "\n\n## \\- Puppene mine er ekte\n\nBrooke Hogan benekter at hun har silikoninnlegg.\n\n24\\. september 2008 kl. 10.48\n\n  Victoria Bryde  \n\nSEHER.NO: Glem boligmarkedet og b\u00f8rsfall - wrestling-datteren Brooke Hogan (20)\u00a0vet \u00e5 ta seg tid til \u00e5 svare p\u00e5 de virkelig store sp\u00f8rsm\u00e5lene livet har \u00e5 by p\u00e5.  \n  \nN\u00e5 forteller hun den skandalebefengte radio-DJen Howard Stern (54)\u00a0at puppene hennes faktisk er ekte.  \n  \nIf\u00f8lge The Sun skal Brooke under et bes\u00f8k hos sjokk-programlederen ha fortalt at puppene hennes er ekte, og at hun er velsignet med familiens \"D-cup-puppegen\" fra sin tante.  \n  \nWrestleren Hulk Hogans (55)\u00a0datter er f\u00f8rst og fremst blitt kjendis gjennom sin deltagelse i en rekke realityprogrammer, men hun har ogs\u00e5 pr\u00f8vd seg p\u00e5 en artistkarriere.  \n  \nI 2006 ble hun for\u00f8vrig den f\u00f8rste modellen under 21 \u00e5r til \u00e5 pryde forsiden p\u00e5 amerikanske FHM.  \nI sommer avsl\u00f8rte Brooke at hun er blitt tilbudt \u00e5 stille opp naken i Playboy og at hun vurderer tilbudet.  \n  \n**LES OGS\u00c5: Tok med pappa p\u00e5 sexy fotoshoot**  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7afed095-433a-4590-b07a-980dcad5c6c6"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/1344722-Det+er+lov+%C3%A5+ha+d%C3%A5rlige+samvittighet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:35Z", "text": "# Det er lov \u00e5 ha d\u00e5rlige samvittighet\n\nN\u00e5r du har trykt i tryne 500gram me snickers, mars, milkyway og bounty.... Itte middagen...\n\nSkjult ID med pseudonym Zorro ti. 18 juli 2017 22:21  \n\nN\u00e5r du er halvveis ned i posen og kommer til deg selv: Spray zalo p\u00e5 det og sleng det i s\u00f8pla, s\u00e5 kan du ikke spise mer. Og gj\u00f8r det etter butikken har stengt.\n\nSkjult ID med pseudonym Lilly on. 19 juli 2017 02:53  \n\nM\u00e5 v\u00e6re lov av og til. \ud83d\ude09\n\nSkjult ID med pseudonym rose on. 19 juli 2017 11:08  \n\nspis er spist, lite nyttig \u00e5 angre eller ha d\u00e5rlig samvittighet\\!\n\nSkjult ID med pseudonym Haakon on. 19 juli 2017 13:36  \n\nZalo er meget effektiv p\u00e5 fett, s\u00e5 da kan man like godt spise opp alt i posen og sm\u00f8re magen inn med Zalo etterp\u00e5.\n\n (mann 39 \u00e5r fra Rogaland)  on. 19 juli 2017 16:21  Privat melding \nHahahaha\n\nSkjult ID med pseudonym Lone on. 19 juli 2017 18:17  \n\nVeldig smart triks det der med \u00e5 dynke det i Zalo f\u00f8r man spiser det.  \nZalo setter fart i sakene, det g\u00e5r s\u00e5 raskt igjennom systemet med Zalo at kroppen ikke rekker \u00e5 ta opp noe som helst i tarmene, hverken n\u00e6ring, fett, karbohydrater m.m.  \nVil du bli slank raskt, tilsett ei teskje Zalo i maten til hvert m\u00e5ltid.  \n\"Zalo fjerner fett effektivt\", vet du.\n\nTrur eg droppe Zaloen \u00e5 heller ha d\u00e5rlige samvittighet enn \u00e5 fise bobbler i 2 dager\n\nSkjult ID med pseudonym Haakon on. 19 juli 2017 21:25  \n\nJeg spiser melkesjokoladen r\u00e5, rett fra papiret. Eller plasten da, men det klinger jo ikke like godt.\n\nFinnes v\u00e6rre ting \u00e5 ha d\u00e5rlig samvittighet for...personlig velger jeg 80% kakao (sammen med litt r\u00f8dbetjuice og en teskje linfr\u00f8olje)...doctors orders..oppskriften er ytterst gunstig for helsa, s\u00e5 spis og v\u00e6r glad...med denne komboen slipper du \u00e5 tenke p\u00e5 tran ogs\u00e5...\ud83d\udcaa\ud83d\udc4d\n\nSkjult ID med pseudonym Zorro to. 20 juli 2017 10:00  \n\nPoenget er at etter man sprayer det kan man IKKE spise mer.\n\nSkjult ID med pseudonym Haakon to. 20 juli 2017 11:13  \n\nDu skj\u00f8nte faktisk ikke at det IKKE var alvorlig ment Zorro?  \n  \n\u00c5 bruke Zalo som fettl\u00f8ser b\u00e5de utvortes og innvortes i kroppen?  \n  \nDu m\u00e5 v\u00e6re en morsom person \u00e5 v\u00e6re rundt alts\u00e5 \u2611\ufe0f  \n  \nS\u00e5nn ellers s\u00e5 ville jeg tro det hadde v\u00e6rt nok \u00e5 t\u00f8mme sjokoladeposen i s\u00f8pla, om sjokoladen smaker zalo eller ikke - etter at man har fisket bitene opp igjen fra s\u00f8ppelb\u00f8tta - b\u00f8r ikke v\u00e6re den avgj\u00f8rende faktoren. Om det kun er saklig diskusjon som er tillatt her :p\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e478ee6b-e3d6-4d12-919c-7b886870f78b"}
{"url": "https://www.dns.no/program/2015/mandagsgjest-harmonien-paa-dns/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00158.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:50Z", "text": "  \n\n**En historisk hyllest til Harmonien og DNS.**\n\nN\u00e5r Harmonien feirer sine 250 \u00e5r er det bare rett og rimelig at det n\u00e6re samarbeidet med Den Nationale Scene hylles. Relasjonen skriver seg fra s\u00e5 langt tilbake som 1794, men f\u00f8rst i 1919 ble forholdet formalisert. I korthet gikk samarbeidet ut p\u00e5 at teatret l\u00f8ste ut sine 18 faste musikere slik at de kunne g\u00e5 inn i Harmonien. Til gjengjeld m\u00e5tte orkesteret forplikte seg til \u00e5 stille 18 musikere til disposisjon for teatret alle dager bortsett fra torsdag.\n\nDenne kvelden vil musikere fra orkesteret hente frem skatter fra Harmoniens rike teaterrepertoar. Johan Halvorsen, som var dirigent b\u00e5de for Harmonien og teaterorkesteret p\u00e5 DNS, skrev mye scenisk musikk. Likes\u00e5 skrev Edvard Grieg musikk til\u00a0*Peer Gynt*, og ikke minst\u00a0*Holbergsuiten*, komponert til 200-\u00e5rsjubileet for Ludvig Holberg. Ole Bull er heller ikke til \u00e5 komme utenom, ei heller utdrag fra kjente og kj\u00e6re operetter.\n\nSkuespilleren Bj\u00f8rn Sothberg leser \"Havet\" av Aleksander Kielland.\n\n**Konferansier:** Ragnhild Gudbrandsen\n\nEn samproduksjon mellom Den Nationale Scene og Musikkselskapet Harmonien.\n\n**Mandag 9. november p\u00e5 Store Scene.**\n\n\n\n|    |                                  |\n| -- | -------------------------------- |\n| Av | DNS og Musikkselskapet Harmonien |\n\n### Ingen skuespillere\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e41f229e-d582-4a87-8009-ce8cecab3b28"}
{"url": "https://www.htu.no/no/parter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:40Z", "text": "\"Part\" er den som enten har klaget eller er innklaget, og som vil f\u00e5 rettigheter eller plikter i et forlik/avgj\u00f8relse.\n\n  \nMed \"parter\" menes den eller de som har rettighetene og pliktene. Partene i klagen kan ikke v\u00e6re andre enn de som st\u00e5r i husleiekontrakten. Det er partene som vil f\u00e5 rettigheter og plikter ved et eventuelt forlik eller avgj\u00f8relse. Det kan v\u00e6re flere parter p\u00e5 utleiersiden og p\u00e5 leiersiden.  \n  \nEn fullmektig kan ikke st\u00e5 som part. Fullmektigen skal v\u00e6re partens hjelper, og har rett til \u00e5 skrive brev osv. for parten, men han f\u00e5r ikke rettigheter og plikter i et forlik eller en avgj\u00f8relse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71c236ac-696e-4aee-95da-0156e3d4a035"}
{"url": "https://larvikseilforening.klubb.nif.no/nyheter/Sider/Nybegynnerkurs-i-seiling.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:52Z", "text": "# Nybegynnerkurs i seiling\n\n\n\nAnita B Korsnes\n\nLarvik seilerforening inviterer til juniorkurs i Optimistjolleseiling.\n\nOptimistjollen er verdens mest brukte b\u00e5t for oppl\u00e6ring.\u00a0Om ikke mor eller far kan seile er ikke det s\u00e5 farlig, vi har gode og snille trenere og du kan bruke foreningens joller inntil du evt kj\u00f8per din egen. Du trenger en seilevest og du m\u00e5 kunne sv\u00f8mme for \u00e5 begynne \u00e5 seile.  \n  \nVi starter opp torsdag 19.april, og fortsetter deretter og torsdager og etter hvert mandager frem til sommeren. Forut for kursstart er det informasjonsm\u00f8te **mandag 9.april kl 18.** Og innend\u00f8rs seiling i Farrishallen **S\u00f8ndag 15. April kl 12.**  \n  \nSeiling er sosialt b\u00e5de p\u00e5 land og ute p\u00e5 vannet. Oppl\u00e6ringen er preget av moro og mestring, steg for steg. Det gir selvtillit, fysisk styrke, konsentrasjonsevne og evnen til \u00e5 ta raske avgj\u00f8relser.\u00a0\n\nKursavgiften inkluderer medlemsavgift for 2018 og leie av jolle. P\u00e5melding via Sail Race System  \n\nVEL M\u00d8TT \ud83d\ude0a  \n\n  \nUtviklet av Atea i samarbeid med NIF IT\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6cbef3ed-8f5e-4986-86d5-70d38dde4588"}
{"url": "https://spareskillingsbanken.no/produkt/andre-tjenester-2/skillingsfondet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00032.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:38Z", "text": "# Spareskillingsbanken\n\n## Skillingsfondet er bankens gavefond\n\nSkillingsfondet bidrar med midler til lag, foreninger eller humanit\u00e6re initiativ som gj\u00f8r byen til et bedre sted \u00e5 bo. Banken setter av 4 millioner hvert \u00e5r til Skillingsfondet.\n\nTrenger ditt lag, forening eller initiativ midler som mange vil ha glede av? Da er du hjertelig velkommen til \u00e5 s\u00f8ke om midler i Skillingsfondet.\n\n## Slik blir midlene fordelt:\n\n## Ordin\u00e6re tildelinger - 1 200 000,-\n\nGjennom tre ordin\u00e6re utdelinger i \u00e5ret deler vi ut 400.000 kroner til ulike form\u00e5l. Pengene g\u00e5r til lag, foreninger eller humanit\u00e6re initiativ som gj\u00f8r byen til et bedre sted \u00e5 bo. Ved hver tildeling kan man s\u00f8ke om 5000, 10 000, 25 000, 50 000 eller 100 000 kroner.\n\n**S\u00f8knadsfristene er 31. januar \u2013 30. april og 31. august.**\n\n## Lykkeskillingen - 800 000,-\n\nI desember deler Skillingsfondet ut kr. 800 000 gjennom Lykkeskillingen. Disse pengene blir fordelt p\u00e5 5 vinnere som f\u00e5r 50 000, 100 000, 150 000, 200 000 eller 300 000. Pengene g\u00e5r til fem lag, foreninger eller humanit\u00e6re initiativ som gj\u00f8r byen til et bedre sted \u00e5 bo.\n\nEn jury plukker ut fem Lykkeskillingen-finalister. Disse finalistene kan du stemme p\u00e5. Den finalisten som f\u00e5r flest stemmer f\u00e5r 300 000, den som f\u00e5r f\u00e6rrest stemmer f\u00e5r 50 000, osv. Alle 5 finalistene er sikret penger.\n\nS\u00f8knadsfristen er 5. november. Juryen offentliggj\u00f8r finalistene 17. november. Du kan stemme i perioden 17. november til 10. desember. Hvem som vinner hvilke bel\u00f8p avsl\u00f8rer vi p\u00e5 en samling med alle finalistene i midten av desember.\n\nS\u00f8knadsskjema legges ut i september/oktober\n\n## Fondets utvalgte 2 000 000,-\n\n\u00a0Skillingsfondet har fra 2016 avsatt en egen sum p\u00e5 2 000 000 kroner til s\u00e6rlige interessante prosjekter/form\u00e5l.\n\nPengene forvaltes av v\u00e5rt styre og kan deles ut \u00e8n gang i \u00e5ret til prosjekter/form\u00e5l som banken selv velger ut.\n\nS\u00f8knad sendes til email@example.com merk med \u00abfondets utvalgte\u00bb\n\n## S\u00f8knadskriterier\n\n  - Lag, foreninger, korps og humanit\u00e6re initiativ kan s\u00f8ke om midler\n  - Aktiviteten skal foreg\u00e5 innenfor v\u00e5r region (Kristiansand, S\u00f8gne, Songdalen, Lillesand, Birkenes, Vennesla)\n  - Midlene skal ikke g\u00e5 til drift, men v\u00e6re en investering, et prosjekt, innkj\u00f8p av utstyr osv\n  - Skillingsfondet tildeler ikke midler til plate-/CD, bok eller filmproduksjoner\n  - Det bel\u00f8pet du s\u00f8ker om, er det bel\u00f8pet din s\u00f8knad blir vurdert i i. (dvs s\u00f8ker du om 100 000,- blir din s\u00f8knad kun vurdert for det bel\u00f8pet)\n  - Det er viktig at form\u00e5let er i tr\u00e5d med bankens visjon og verdier\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d3b98d4-fcc8-416e-8162-3b92d155862d"}
{"url": "https://www.sprell.no/produkt/skjaerefjol-med-delbar-frukt-lekemat-i-tre", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:51Z", "text": "3 til 7 \u00e5r\n\nM\u00e5l\n\n20x14cm\n\n 4 **\n\nFargerikt sett med skj\u00e6refj\u00f8l, kniv og frukt i tre. Frukten kommer i to deler satt sammen med borrel\u00e5s. Settet inneholder skj\u00e6rebrett, kniv, banan, p\u00e6re, grapefrukt, vannmelon og eple.\n\nPerfekt til minikokken\\!\n\n    \n\nPerfekt til minikokken\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c9495d4-15fe-4085-9f78-ed9044954932"}
{"url": "https://parkinson.no/behandling-og-rehabilitering/hva-er-rehabilitering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:54Z", "text": "# Rehabilitering\n\nRehabilitering handler om bistand til \u00e5 oppn\u00e5 best mulig funksjons- og mestringsevne.\n\n\n\nI Stortingsmelding 21/99 defineres rehabilitering som: \u00abtidsavgrensa, planlagte prosesser med klare m\u00e5l og virkemidler, der akt\u00f8rer samarbeider om \u00e5 gi n\u00f8dvendig assistanse til brukeren sin egen innsats for \u00e5 oppn\u00e5 best mulig funksjons- og mestringsevne, selvstendighet og deltakelse sosialt og i samfunnet\u00bb. I denne definisjonen fremheves brukerens egen innsats og at helsepersonell er brukerens assistenter. Det er alts\u00e5 brukeren som \u00abeier\u00bb rehabiliteringsprosessen, og det er hennes eller hans behov som skal v\u00e6re utgangspunktet for prioriteringer, tiltak og organisering av rehabiliteringsarbeidet. Rehabilitering baseres p\u00e5 en holistisk tiln\u00e6rming der brukerens hele livssituasjon; fysisk, psykisk og personlig/milj\u00f8faktorer skal ivaretas. Ulike faginstanser og etater m\u00e5 samarbeide rundt brukeren, der ogs\u00e5 familie og nettverk, deltakelse sosialt i og samfunnet kan spille en viktig rolle for hvordan en kan mestre en ny livssituasjon med en ny sykdom eller skade.  \nForskrift om habilitering og rehabilitering, individuell plan og koordinator. www.helsedirektoratet.no\n\nDet er b\u00e5de fysiske og mentale utfordringer knyttet til \u00a0Parkinson sykdom og det er store individuelle forskjeller n\u00e5r det kommer til hvordan Parkinson sykdom utvikler seg. Det er derfor viktig med individuell tilpasset tverrfaglig oppf\u00f8lging av ulike fagprofesjoner for \u00e5 kunne gi best mulig livskvalitet i hverdagen.  \nDet er et m\u00e5l at rehabiliteringen skal skje s\u00e5 n\u00e6rt brukernes eget hjem som mulig og at brukeren skal ha et aktivt og deltakende hverdagsliv*.* Kommunen skal ha en koordinerende enhet for habiliterings- og rehabiliteringsvirksomhet. Koordinerende enhet for habilitering og rehabilitering skal s\u00f8rge for at tjenester ses i sammenheng, og at det er kontinuitet i tiltakene over tid, uavhengig av hvem som har ansvaret. Enheten skal bidra til at de forskjellige tjenesteyterne samarbeider om planlegging og organisering av rehabiliteringstilbudene og tilrettelegger for brukermedvirkning.  \nRehabilitering er en lovp\u00e5lagt tjeneste og skjer b\u00e5de i kommunene og i spesialisthelsetjenesten. Rehabilitering i kommunen foreg\u00e5r b\u00e5de individuelt hos fysioterapeuter og som gruppetilbud. Finn mere informasjon p\u00e5 din kommune sin hjemmeside. \u00a0  \n  \nRehabilitering i spesialisthelsetjenesten forg\u00e5r p\u00e5 sykehus og p\u00e5 rehabiliteringsinstitusjoner over hele landet. Det tilbys b\u00e5de rehabilitering individuelt og i gruppe, dag og d\u00f8gn tilbud. Mere informasjon finner du i de ulike helseforetakene sine hjemmesider.\n\nBegrepet \u00abrehabilitering\u00bb har sin opprinnelse i det engelske ordet \u00abreplace\u00bb og \u00abhabilitate\u00bb. \u00abReplace\u00bb betyr \u00e5 erstatte det tapte, og \u00abhabilitate\u00bb betyr \u00e5 gj\u00f8re i stand til. Slik favner rehabilitering b\u00e5de et bak overskuende perspektiv med \u00ablivet f\u00f8r\u00bb som referanse, og et fremadrettet perspektiv med fremtidig mestring som m\u00e5l.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ee0d46a-7406-4929-b81e-d59bef1946c6"}
{"url": "https://debortgjemte.com/2012/12/06/me-forskningen-frustrasjonen-fremtiden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00025.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:33Z", "text": " De Bortgjemte \n\n\n6\\. desember 2012 \u00b7 5:30 pm\n\n# ME: forskningen, frustrasjonen,\u00a0fremtiden\n\n> ***\u00abWe need different paradigms.\u00bb***  \n> Sagt p\u00e5 OMI-MERIT-m\u00f8tet i New York City, juni 2012.\n\nDet var en glovarm dag i New York i juni 2012. En heteb\u00f8lge\u00a0l\u00e5 som klam t\u00e5ke i gatene, men selv satt jeg hele dagen i hj\u00f8rnet p\u00e5 et m\u00f8terom inne p\u00e5 Harvard Club \u2013 et sted hvor nobelprisvinnere og Harvard-stjerner vanker i gangene. Hvor det henger et elefanthode p\u00e5 veggen som ryktene sier at er\u00a0skutt av selveste Theodore\u00a0Roosevelt.\n\nDenne dagen var 17 forskere og leger samlet i et konferanserom, og i to lange dager hadde de snakket om ett tema: ME/CFS. M\u00f8tet var arrangert av Open Medicine Institute,\u00a0og det var ikke hvem som helst som var til stede \u2013 det var forskere fra noen av verdens\u00a0aller fremste\u00a0forskningsinstitusjoner, som blant annet\u00a0Mady Hornig fra Columbia University, Ron Davis fra\u00a0Stanford University, Ila Singh fra Mount Sinai, Yenan Bryceson fra\u00a0Karolinska i Stockholm, Mauro Malnati fra San Raffaele instituttet i Italia med flere. Her var ogs\u00e5 noen av de mest anerkjente ME/CFS-legene i USA som Dan Peterson, Nancy Klimas og Lucinda Bateman. Og her var ogs\u00e5 Olav Mella og \u00d8ystein Fluge, forskerne bak\u00a0den mye omtalte Rituximab-studien\u00a0fra Haukeland.\n\nFlere av disse forskerne er sv\u00e6rt anerkjente p\u00e5 sitt felt. Ron Davis leder gensenteret p\u00e5 Stanford University og var en sentral forsker\u00a0i The Human Genome Project \u2013 et av de mest spektakul\u00e6re medisinske forskningsprosjektene i historien, hvor hele det menneskelige genom ble kartlagt (prislapp: ca 15-20 milliarder kroner). Og Mady Hornig er en av verdens mest anerkjente forskere innen autisme.\n\n\n\nUndertegnede til h\u00f8yre i bildet, i samtale med fra venstre forsker p\u00e5 Columbia University, Mady Hornig, og de mange\u00e5rige ME/CFS-legene Dan Peterson og Andreas Kogelnik. P\u00e5 Harvard Club i New York City, juni 2012.\n\nSelv fikk jeg v\u00e6re til stede som observat\u00f8r, ettersom jeg hadde hjulpet til litt i forberedelsene\u00a0med \u00e5 arrangere denne brainstormingen. Jeg kan ikke skrive s\u00e5 mye om\u00a0m\u00f8tet, ettersom detaljene ikke er offentliggjort enn\u00e5, men \u00e9n ting var et gjentagende tema for de tilstedev\u00e6rende: Rituximab-resultatene fra lille Norge.\n\nOg\u00a0da diskusjonen dreide inn p\u00e5 hvilke type studier som burde prioriteres, s\u00e5 var\u00a0en stor, multisenter Rituximab-studie blant det som var p\u00e5 toppen av \u00f8nskelista til de meritterte forskerne.\n\n\u2013 Kan vi formidle ut\u00a0at vi\u00a0m\u00e5 ha\u00a0en oppf\u00f8lging av Rituximab-studien? Fordi det er s\u00e5 viktige og oppsiktsvekkende funn, sa en av forskerne under diskusjonen mot slutten av m\u00f8tet.\n\nDet er et halvt \u00e5r siden. S\u00e5 la oss hoppe frem til denne ukas store ME/CFS-nyhet.\n\nFor denne uka kom nyheten om at Forskningsr\u00e5det ikke har bevilget penger til en st\u00f8rre Rituximab-studie for ME/CFS-pasienter (og heller ingen andre ME/CFS-studier). Forskerne p\u00e5 Haukeland universitetssykehus hadde s\u00f8kt om 9 millioner kroner for \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re en studie p\u00e5 140 pasienter.\n\nKonkurransen om forskningsmidler er knallhard, og kun rundt\u00a01 av 10 s\u00f8knader Forskningsr\u00e5det f\u00e5r inn, ender opp med \u00e5 f\u00e5 st\u00f8tte. Rituximab-studien fra Haukeland var blant s\u00f8knadene som\u00a0etter vurderingen hadde\u00a0h\u00f8y nok vitenskapelig kvalitet, men de fikk allikevel ikke st\u00f8tte.\n\n\u2013 Vi vil jobbe videre med \u00e5 starte studien. Det er satt av penger i statsbudsjettet b\u00e5de i \u00e5r og til neste \u00e5r. Det vil overraske meg dersom ikke studien kommer i gang i overskuelig fremtid, sier professor p\u00e5 Haukeland universitetssykehus, Olav Mella, til TV2.\n\nKrf-politiker Laila D\u00e5v\u00f8y var sv\u00e6rt skuffet over mangel p\u00e5 midler.\n\n\u2013 Det hadde betydd utrolig mye at de hadde f\u00e5tt penger. F\u00f8rst og fremst med tanke p\u00e5 signaleffekten om at denne pasientgruppen blir trodd, sier Laila D\u00e5v\u00f8y til TV2.\n\nHun gikk rett p\u00e5 talerstolen i Stortinget og utfordret helseminister Jonas Gahr St\u00f8re, som ogs\u00e5 svarte p\u00e5 sin Facebook-side at de n\u00e5 vil \u00ab*tydeliggj\u00f8re at forskning p\u00e5 \u00e5rsaker til og behandling av disse sykdomstilstandene skal prioriteres innenfor forskningsr\u00e5dets programplaner\u00bb.*\n\n*\u00abI tillegg vil vi videref\u00f8re bevilgning til Helse Vest RHF og de \u00f8vrige regionale helseforetakene for gjennomf\u00f8ring av den planlagte multisenterstudien p\u00e5 behandling av ME*\u00ab, skrev St\u00f8re p\u00e5 sin Facebookside.\n\nMen midlene gjennom de politiske kanalene er ikke tilstrekkelig, og samtidig med avslaget fra Forskningsr\u00e5det valgte pasientgruppen \u00e5 ta saken i egne hender. B\u00e5de ME-foreningen og et privat stiftelsesinitiativ i regi av lege og Rituximab-pasient Maria Gjerpe har varslet at de vil starte en kronerullingsaksjon for \u00e5 f\u00e5 finansiert studien.\n\nLes \u00abLege ble pilotpasient i ME-forskning\u00bb i Dagens Medisin.\n\nS\u00e5 ting er overhodet ikke over. Forskerne p\u00e5 Haukeland er positive til \u00e5 komme i gang med studien i ikke altfor fjern fremtid, og det er mange gode initiativer p\u00e5 gang for \u00e5 f\u00e5 denne studien p\u00e5 beina. Studien kommer til \u00e5 bli en realitet. Det f\u00f8ler jeg meg noks\u00e5 sikker p\u00e5.\n\nMen\u00a0hvorfor er denne studien s\u00e5 viktig?\n\nP\u00e5 Nyhetsmorgen p\u00e5 P2 uttalte jeg at jeg mener Rituximab-studien b\u00f8r prioriteres foran andre prosjekter, fordi dette kan v\u00e6re et potensielt gjennombrudd.\n\nHvorfor mener jeg det? La meg fors\u00f8ke \u00e5 forklare.\n\nDette skulle v\u00e6re en dobbel blindet, randomisert, kontrollert studie, som det heter i forskningsverden.\u00a0At studien er kontrollert\u00a0vil si at 70 av de 140 pasientene vil f\u00e5 Rituximab, mens 70 vil f\u00e5 narremedisin (placebo). At den er randomisert vil si at hvilke pasienter som havner i hvilke gruppe er tilfeldig plukket ut. Og at den er dobbel blindet vil si at verken pasientene eller forskerne vil vite hvem som f\u00e5r Rituximab og hvem som f\u00e5r placebo (dette registreres av noen som overv\u00e5ker studien utenfra, men som ikke har kontakt med forskere og leger). For \u00e5 kunne finne ut om en medisin faktisk virker, m\u00e5 man lage en studie som gj\u00f8r at man forsikrer seg om at medisinen har effekter utover placeboeffekter, ettersom man i slike studier alltid vil ha en placeboeffekt hos noen av pasientene. Blinding, randomisering og en placebogruppe er regnet som gullstandarden innen medisinsk forskning for best mulig \u00e5\u00a0kunne vise effekt av en behandling.\n\nH\u00f8sten 2011 publiserte forskerne p\u00e5 Haukeland den oppsiktsvekkende studien p\u00e5 30 ME/CFS-pasienter som viste at Rituximab hadde effekt p\u00e5 2/3 av pasientene. Studien fikk massiv omtale i norske og internasjonale medier, og flere karakteriserte funnet som et mulig gjennombrudd. Dette var basert p\u00e5 at denne f\u00f8rste studien fulgte gullstandarden beskrevet over, og at resultatene\u00a0derfor var troverdige.\n\nMin tidligere bloggpost: Hvor viktig er Haukeland-studien?\n\nMen, studien var for liten til \u00e5 v\u00e6re noe endelig bevis for effekten. De klare resultatene var en klar indikasjon p\u00e5 at dette kan v\u00e6re et avgj\u00f8rende spor, men forskerne var helt klare p\u00e5 at det trengs en st\u00f8rre studie med flere pasienter\u00a0for \u00e5 avklare om funnet er riktig.\n\nDet er en slik st\u00f8rre studie forskerne har jobbet frem mot etter dette, og det var en slik studie de n\u00e5\u00a0s\u00f8kte midler om fra Forskningsr\u00e5det \u2013 som alts\u00e5 ikke ville prioritere \u00e5 st\u00f8tte prosjektet.\n\nI en uttalelse skrev Forskningsr\u00e5det at s\u00f8knaden fra Haukeland var \u00abvurdert som st\u00f8tteverdig\u00bb, noe som inneb\u00e6rer at den vitenskapelige kvaliteten p\u00e5 det beskrevne prosjektet var god nok for \u00e5 kunne innvilges st\u00f8tte. Dermed har avgj\u00f8relsen v\u00e6rt en bevisst prioritering \u2013 Forskningsr\u00e5det har rett og slett valgt det bort. De sier selv at pengene ikke strakk til, men s\u00e5 lenge studies\u00f8knaden ble vurdert som \u00e5 v\u00e6re av h\u00f8y kvalitet, s\u00e5 har dette selvsagt v\u00e6rt et valg \u2013 ikke, som r\u00e5det pr\u00f8ver \u00e5 gi inntrykk av, at det ikke var nok penger. Pengene l\u00e5 i potten, den vitenskapelige kvaliteten p\u00e5 prosjektet var vurdert som st\u00f8tteverdig, men Forskningsr\u00e5det valgte \u00e5 gi\u00a0pengene til noe annet.\n\nHer er oversikten over de som fikk bevilget forskningsmidler.\n\nDermed f\u00f8yer dette seg inn i rekken av manglende vilje til \u00e5 prioritere ME/CFS-forskning i det medisinske milj\u00f8et. Det gjelder ikke bare i Norge, men ogs\u00e5 internasjonalt. I USA har ME/CFS lenge ligget helt p\u00e5 bunnen av lista over forskningsbevilgninger til\u00a0sykdommer. En sammenlignbar sykdom som MS (multippel sklerose), f\u00e5r bevilget n\u00e6rmere en milliard kroner hvert eneste \u00e5r fra amerikanske myndigheter. ME/CFS f\u00e5r rundt 25 millioner i \u00e5ret.\n\nDet vil si at ett eneste \u00e5rs forskning p\u00e5 MS tilsvarer 40 \u00e5r med forskning p\u00e5 ME/CFS. I l\u00f8pet av ett eneste \u00e5r f\u00e5r MS-forskerne mer penger enn det ME/CFS-forskerne har f\u00e5tt gjennom hele sykdommens forskningsmessige historie (som stammer tilbake fra slutten av 1980-tallet).\n\nDa g\u00e5r det sakte. Fryktelig sakte. Og da har ogs\u00e5 pasienter og p\u00e5r\u00f8rende lov til \u00e5 v\u00e6re frustrerte og fortvila.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let er: hvor hadde ME/CFS v\u00e6rt i dag, om forskningen p\u00e5 sykdommen hadde v\u00e6rt prioritert i samme grad som sykdommer som for eksempel MS?\n\nJeg tror svaret p\u00e5 det sp\u00f8rsm\u00e5let er:\n\n  - Man ville ha funnet brukbare biomark\u00f8rer for ME/CFS, og gjennom det endt de eviglange kontroversene om ME/CFS i det hele tatt er en sykdom (de som kjenner forskningen vet at dette ikke lenger burde v\u00e6re en kontrovers, men biomark\u00f8rer ville ha satt en endelig stopper for slike holdninger).\n  - Man ville ha hatt flere behandlingsalternativer, sannsynligvis\u00a0n\u00e6rmere det man ser for lidelser som leddgikt, MS etc. Det vil si brukbar symptombehandling som vil gi mange av\u00a0pasientene et langt bedre liv.\n  - Og som en konsekvens av de to punktene over: ME/CFS-pasientene ville oppleve \u00e5 bli tatt p\u00e5 alvor p\u00e5 linje med pasienter med s\u00e5kalte\u00a0anerkjente sykdommer.\n\nDet er dette forskningen gj\u00f8r: s\u00f8rger for en bedre verden gjennom \u00f8kt kunnskap. Og dermed f\u00e5r dette ogs\u00e5 et etisk perspektiv. Forskningen p\u00e5 Rituximab p\u00e5 Haukeland har potensiale til \u00e5 endre hele sykdomsforst\u00e5elsen rundt ME/CFS, og dermed ogs\u00e5 potensiale til \u00e5 endre holdninger. Hvis funnene blir bekreftet i en st\u00f8rre studie, s\u00e5 er det et stort gjennombrudd. De som sier noe annet har ikke forst\u00e5tt konsekvensene av et slikt funn. Det finnes overhodet ikke forskning innen ME/CFS-feltet som har v\u00e6rt i n\u00e6rheten av et lignende gjennombrudd.\n\nHvis forskerne gjennom en solid, kontrollert studie p\u00e5 140 pasienter oppn\u00e5r omtrent samme resultater \u2013 at rundt 2/3 opplever betydelig bedring sammenlignet med en langt lavere\u00a0placeboeffekt \u2013 s\u00e5 vil ME/CFS-forskningen g\u00e5 inn i en ny fase. Dette vil i s\u00e5 fall v\u00e6re en studie som endrer den medisinske verdens oppfatning av ME/CFS. Det vil ikke lenger v\u00e6re mulig \u00e5 si at ME/CFS i seg selv er kontroversielt.\u00a0Eller at det er en eneste stor sekkediagnose med en hel rekke vidt forskjellige og uspesifikke\u00a0lidelser. Eller at det er en kulturlidelse og motesykdom. Den debatten vil da legges d\u00f8d.\n\nEn slik studie vil vise vei for videre kliniske studier p\u00e5 medikamenter. Og en slik studie vil v\u00e6re en soleklar indikasjon p\u00e5 at immunsystemet st\u00e5r sentralt i sykdommen (sannsynligvis i kombinasjon med sentralnervesystemet). Dette har ogs\u00e5 st\u00f8tte i mye av de siste \u00e5rs forskning p\u00e5 ME/CFS, s\u00e5 veldig overraskende vil det ikke v\u00e6re for de som har satt seg godt inn i dette \u2013 men for det store flertallet i det medisinske milj\u00f8et vil dette v\u00e6re en game-changer.\n\nDet er ikke mange studier som har et slikt potensiale.\u00a0\n\nMan kan ikke sammenligne dette med en tilsvarende studie innen MS eller kreft eller leddgikt eller\u00a0andre anerkjente sykdommer. For pasientene med slike sykdommer\u00a0finnes det ingen kontrovers. Det er ingen i det medisinske milj\u00f8et eller samfunnet som lurer p\u00e5 om de \u00abegentlig er syke\u00bb. Sykdommen er satt. Disse sykdommene er selvsagt like alvorlige som ME/CFS. Pasientene har utfordrende liv forskningen b\u00f8r gj\u00f8re alt den kan for \u00e5 hjelpe. Men\u00a0pasienter med disse sykdommene\u00a0trenger ikke \u00e5 sl\u00e5ss for sin troverdighet. De slipper \u00e5 v\u00e6re redde for \u00e5 g\u00e5 til legen av frykt for \u00e5 bli sett ned p\u00e5 og kanskje bli fortalt at de bare kan ta et slikt tre-dagers-kurs og bli friske. De m\u00e5 ikke\u00a0argumentere for sin sykdom hvorenn de g\u00e5r fordi kunnskapen er s\u00e5 liten og fordommene er s\u00e5 mange.\n\nDenne studien p\u00e5 Rituximab kan faktisk v\u00e6re en begynnelse p\u00e5 noe annet. Den kan v\u00e6re starten p\u00e5 at ME/CFS vil bli akseptert og anerkjent. Det holder ikke med \u00e9n studie, men hvis denne studien\u00a0gir positive\u00a0resultater, vil det v\u00e6re startskuddet for langt st\u00f8rre interesse, nysgjerrighet og \u00f8kt kunnskap, mer penger og godvilje \u2013 rett og slett aksept. Det er dette som er det etiske aspektet. Hva er de menneskelige konsekvensene av ikke \u00e5 gi dette\u00a0funnet en mulighet? Endringene denne studien kan f\u00f8re med seg handler ikke bare om et mulig\u00a0medikament \u2013 det handler i langt st\u00f8rre grad om at mistrodde pasienter\u00a0endelig kan bli\u00a0trodd.\u00a0Dette er ikke bare \u00e9n studie\u00a0blant mange lignende studier \u2013 dette kan v\u00e6re *den* studien som i fremtiden vil bli regnet som gjennombruddet. I s\u00e5 fall vil forskerne i ettertid vise til denne studien\u00a0og si at \u00abder snudde det\u00bb. S\u00e5 kan det selvsagt\u00a0skje at en st\u00f8rre studie\u00a0ikke vil ha positive resultater, og at det heller vil vise seg\u00a0at resultatene\u00a0fra den f\u00f8rste studien p\u00e5 30 pasienter bare var\u00a0en tilfeldighet. Men bakgrunnsarbeidet er solid, og\u00a0viser s\u00e5 klare indikasjoner p\u00e5 effekt, at den sjansen m\u00e5 tas.\n\nKonsekvensene av en\u00a0positiv studie kan v\u00e6re et bedre liv for hundretusenvis av pasienter i hele verden.\u00a0F\u00f8rst og fremst\u00a0fordi de i langt st\u00f8rre grad\u00a0vil oppleve \u00e5 bli trodd. Deretter fordi det vil gi h\u00e5p om et bedre liv til en lenge fors\u00f8mt pasientgruppe.\n\nDette koster alts\u00e5 9 millioner kroner. Folk i dette landet kj\u00f8per hytter som koster mer penger. Her er en mulighet til \u00e5 p\u00e5virke en hel verden for samme prisen.\n\n### *Relatert*\n\n### 45 responses to \"*ME: forskningen, frustrasjonen,\u00a0fremtiden*\"\n\n1.   \\~SerendipityCat\\~\n    \n    6\\. desember 2012, kl. 6:09 pm\n    \n    Dette er den viktigste posten jeg har lest om ME-forskningens vei videre og hvorfor det er s\u00e5 utrolig stort p\u00e5trykk for \u00e5 f\u00e5 satt i gang multisenterstudien p\u00e5 Rituximab. Takk\\!\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        7\\. desember 2012, kl. 12:49 pm\n        \n        Takk for det, Cat.\n        \n2.   Jns Ripel\n    \n    6\\. desember 2012, kl. 6:32 pm\n    \n    Tusen takk for ein meget bra oppsummering av status quo i ME verden. Gamle inngrodde haldningar om ME, er nok gjeldande langt inn i forskingsr\u00e5det ogs\u00e5 \\! Derfor er det gledelig \u00e5 registrera at Fluge/Mella framleis er optimistar ang\u00e5nde gjennomf\u00f8ring av prosjektet.\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        7\\. desember 2012, kl. 12:49 pm\n        \n        Takk for det, Jens. Ja, det er godt at forskerne fortsatt er optimister. Jeg tror nok ogs\u00e5 studien kommer i gang noks\u00e5 snart.\n        \n3.   Inger Anita\n    \n    6\\. desember 2012, kl. 6:35 pm\n    \n    Veldig, veldig bra, J\u00f8rgen. Skulle \u00f8nske jeg kunne, fysisk, \u00bb tr\u00f8kke\u00bb dette i trynet p\u00e5 Jens Stoltenberg og han gjeng. Unskyld frustrasjonen\u2026 St\u00e5 p\u00e5, du gj\u00f8r en flott jobb:-)\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        7\\. desember 2012, kl. 12:48 pm\n        \n        Takk for det, Inger Anita.\n        \n4.   etlivleve\n    \n    6\\. desember 2012, kl. 7:10 pm\n    \n    \u00abGamle inngrodde holdninger\u00bb Det ligger nok mye i det\\!  \n    Du forklarer veldig bra hvor mye det betyr for de ME syke at diagnosen blir tatt p\u00e5 alvor. Vi vet at negativ stress svekker, og det \u00e5 ikke bli tatt p\u00e5 alvor er alt annet enn helsefremmende.  \n    Det kan v\u00e6re et enormt gjennombrudd i ME forskningen, og det setter p\u00e5 verdenskartet.  \n    Det er en ting til som du ikke tar opp her og det er det \u00f8konomiske. Hvis Rituximabstudien blir s\u00e5 bra som det kan se ut n\u00e5, da er det en masse penger \u00e5 spare p\u00e5 helse og trygde utgiftene, n\u00e5r langtidsyke og uf\u00f8retrygdede kommer tilbaks i arbeide\\!  \n    Det er det her siste som gj\u00f8r meg s\u00e5 forbauset at Fluge og Mella ikke allerede har f\u00e5tt de penger de trenger p\u00e5 forskning. Hva er det for motstreverske krefter som er igang?  \n    Vi f\u00e5r fortsette \u00e5 informere, det er det eneste riktige n\u00e5.\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        7\\. desember 2012, kl. 12:48 pm\n        \n        Takk for tilbakemelding og kommentar. Samfunns\u00f8konomi er helt klart et tungtveiende argument, men jeg valgte ikke \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 det i denne bloggposten. Det kommer kanskje senere. S\u00e5 er det ogs\u00e5 et viktig perspektiv at Rituximab ikke kommer til \u00e5 bli en behandling for alle. Det er en kraftig medisin, og hvis flere studier viser effekt, m\u00e5 det allikevel avveies hvem som skal f\u00e5 det. Slik er det for eksempel i leddgikt, hvor det kun gis til de som ikke har s\u00e6rlig effekt av andre medisiner. MEN \u2013 hvis det blir etablert at Rituximab har en god effekt p\u00e5 en andel av pasientene \u2013 s\u00e5 baner det vei for \u00f8kt satsing p\u00e5 \u00e5 forske fram andre medisiner som kan v\u00e6re effektive (og mildere i bruk). Hvis man kan f\u00e5 folk tilbake i jobb gjennom immunologisk behandling (noen av studiedeltakerne i Rituximabstudien har begynt \u00e5 jobbe igjen), s\u00e5 gir det stor samfunns\u00f8konomisk gevinst. Det vil ogs\u00e5 v\u00e6re stor \u00f8konomisk gevinst om flere syke f\u00e5r behov for mindre tjenester fra hjelpeapparatet i helsevesenet.\n        \n5.   Pete\n    \n    6\\. desember 2012, kl. 7:19 pm\n    \n    Takk for nok et godt bidrag som treffer spikeren p\u00e5 hodet. I den store sammenheng betyr det kanskje lite, men pasientgruppen hadde fortjent en form for oppreisning eller anerkjennelse. Det hadde v\u00e6rt et viktig signal med symbolverdi. Men det er skuffelse p\u00e5 skuffelse, lettvinte l\u00f8sninger og \u00e5penbart ingenting som blir tatt p\u00e5 alvor i ME-sammenheng.\n    \n    N\u00e5 skal man forel\u00f8pig ikke d\u00f8mme Gahr St\u00f8re som har sittet kort, og kanskje er det h\u00e5p i det han sier, men det er \u00e6rlig talt lite \u00e5 juble for. Det er defensivt det som kommer, og det burde v\u00e6rt p\u00e5 plass for lenge siden? Og lovnader har vi h\u00f8rt f\u00f8r, men det skjer aldri noe som monner.\n    \n    Det jeg lurer p\u00e5 er hvem som skal fore ministeren med skikkelig kunnskap, dersom han ikke gj\u00f8r hele jobben selv, noe som er ganske utenkelig? Helsebyr\u00e5kratene i departementet? Helsedirektoratet? Premissleverand\u00f8r Vegard Bruun-Wyller? Jeg blir oppriktig skremt av tanken. Det er mye forlangt, men h\u00e5per ministeren tenker og vurderer selv og setter seg inn i dette p\u00e5 egenh\u00e5nd, for det er dessverre ikke mye verdifullt \u00e5 hente i det offisielle helse-Norge. Man blir matt s\u00e5 det holder, men det kommer en dag..  \n    I mellomtiden kunnskap-kunnskap og kunnskap\\!\n    \n      -  Andrew K\n        \n        7\\. desember 2012, kl. 3:34 am\n        \n        There are still other sources of funding available. The NIH (USA) for example do fund overseas studies of high quality.\n        \n          -  J\u00f8rgen Jelstad\n            \n            7\\. desember 2012, kl. 12:35 pm\n            \n            Hi Andrew. There are still other sources of funding in Norway as well, so I think the study will get going. But it might be a bit of a delay in starting up.\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        7\\. desember 2012, kl. 12:43 pm\n        \n        Takk for det, Pete. Gahr St\u00f8re gir noks\u00e5 klare politiske signaler, og han g\u00e5r nok s\u00e5 langt han kan g\u00e5 i retning av \u00e5 komme med et l\u00f8fte. Jeg tror ikke det er tvil om at den politiske viljen er der, s\u00e5 f\u00e5r vi se hvordan dette tar i vei. Og enig i at mer kunnskap er veien \u00e5 g\u00e5.\n        \n6.   hsverre\n    \n    6\\. desember 2012, kl. 7:37 pm\n    \n    Hei.  \n    Jeg tror vi kan argumentere opp og ned for hvorfor et slikt studie burde realiseres. Jeg finner at det ikke enger finnes noen rasjonelle forklaringer for hvorfor vi ikke skulle finne ut av me-g\u00e5ten. Jeg tror n\u00e5 me-striden handler mer om f\u00f8lelser hos dem som sitter p\u00e5 pengene. F\u00f8lelser som tap av stolthet, tap av faglig anerkjennelse, tap av ekspertroller og tap av makt.  \n    Poenget er at helsevesenet og de som sitter p\u00e5 pengene ikke vil h\u00f8re. Jeg mener n\u00e5r kan det passe bedre enn akkurat n\u00e5 \u00e5 st\u00f8tte me-forskningen? Neste \u00e5r, om ti \u00e5r? Hvilke premisser skulle endre seg for \u00e5 finne ett bedre tidspunkt enn akkurat n\u00e5 for \u00e5 knekke me-g\u00e5ten? Hva skal til for \u00e5 finne ett bedre \u00f8yeblikk. Saken er at det ikke finnes noe bedre \u00f8yeblikk enn akkurat n\u00e5, det har g\u00e5tt opp for meg de siste dagene. Dette handler ikke lenger om \u00e5 finne riktig situasjon eller betingelse for \u00e5 forske p\u00e5 me.  \n    De som sitter p\u00e5 pengesekken vil ikke finne ut av det, s\u00e5 enkelt er det. Noen har snakket sammen, som vi som har me ikke har f\u00e5tt innsikt i. Det er litt som at det er en stor diger elefant i rommet her, men ingen snakker om den. Jeg tror vi med me m\u00e5 ta inn over oss at det ikke er et \u00f8nske \u00e5 finne ut av me-g\u00e5ten og agere ut i fra det. Hvor tungh\u00f8rte m\u00e5 vi v\u00e6re, og hvor mange ti\u00e5r trenger vi for \u00e5 f\u00e5 inn at det offentlige ikke \u00f8nsker \u00e5 finne ut av me-g\u00e5ten. Det er greit nok at det spr\u00e5glig sett finnes en uttalt vilje, men det blir ikke mer enn en spr\u00e5glig, sosial og psykologisk konstruksjon. Viljen finnes ikke i den fysiske verden, den de fleste av oss befinner oss i, den vi alle navigerer i til daglig.  \n    Jeg tror vi m\u00e5 begynne \u00e5 bevege oss inn i den verden hvor menneskene som tar beslutningene faktisk befinner seg \u00e5 se hvorfor man ikke finner ut av me-g\u00e5ten. Der vil vi se hvorfor det brukes vesentlig mindre penger p\u00e5 me enn noen annen sykdom. Og min p\u00e5stand er at der finner vi prestisje, allianser, maktspill, arroganse, usikkerhet p\u00e5 egne faglige kvalifikasjon blandet med en overdreven tro p\u00e5 egne faglige evner. Jeg tror at det er f\u00f8rst n\u00e5r vi begynner \u00e5 adressere de egentlig underliggende \u00e5rsakene at vi kommer noen vei med de som sitter p\u00e5 pengesekken.  \n    Det er jo inge tvil om at 9 mill til biomedisinsk forskning ville v\u00e6re \u00e5 direkte anerkjenne me som en biomedisinsk sykdom. Ikke kom \u00e5 fortell meg at helsevesenet plutselig indirekte vil uttale at me er biologisk sykdom. Det vil jo stride med det helsevesenet har brukt en hel mannsalder p\u00e5 \u00e5 overbevise om, nemlig at me sitter i hodet.  \n    Jeg tror vi til syvende og sist gj\u00f8r lurt i \u00e5 l\u00f8se g\u00e5ten p\u00e5 egen h\u00e5nd, lete etter ressurser innenfor egen rekker. Avslutte v\u00e5re forsetter om \u00e5 f\u00e5 det offentlige til \u00e5 finne en l\u00f8sning p\u00e5 me-g\u00e5ten. F\u00e5 til ett spleiselag med me-foreningene i andre land. Hadde jeg bare hatt energien\u2026\u2026.\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        7\\. desember 2012, kl. 12:41 pm\n        \n        Takk for kommentar, hsverre. N\u00e5 skjer det heldigvis en del positive bevegelser internasjonalt n\u00e5r det kommer til interesse for ME/CFS-forskning. S\u00e5 ting er sakte i bedring, men det tar dessverre lang tid. Men det er jo aldri dumt \u00e5 ta saken i egne hender for \u00e5 f\u00e5 fortgang i sakene.\n        \n7.   M\u00e5ne\n    \n    6\\. desember 2012, kl. 8:04 pm\n    \n    Tusen takk, J\u00f8rgen\\! Denne oppsummeringen sier alt, og burde v\u00e6re p\u00e5budt for alle politikere og alle helsearbeidere \u00e5 lese\\! Men slike p\u00e5bud har vi jo ikke i Norge.. S\u00e5 vi m\u00e5 vel fortsatt kjempe, kjempe, kjempe..For v\u00e5r menneskelige rett til \u00e5 bli behandlet humant og med respekt selv om vi har denne drittsykdommen..som vi aldri har bedt om \u00e5 f\u00e5..N\u00e5r skal mishandlingen av ME-pasienter ta slutt, tro?\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        7\\. desember 2012, kl. 12:40 pm\n        \n        Takk for det, M\u00e5ne. Jeg st\u00e5r fortsatt for min p\u00e5stand fra forordet i boka om at \u00abnoe er i ferd med \u00e5 skje\u00bb. Men ingen kontroverser blir l\u00f8st uten motstand, dessverre.\n        \n8.   Siv Karlsen\n    \n    6\\. desember 2012, kl. 9:12 pm\n    \n    Takk for alt du gj\u00f8r for oss ME syke, vi kan ikke lenger st\u00e5 p\u00e5 \u00abvent\u00bb.\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        7\\. desember 2012, kl. 12:38 pm\n        \n        Takk for det, Siv.\n        \n9.   Marit S\n    \n    6\\. desember 2012, kl. 10:31 pm\n    \n    Tusen takk, J\u00f8rgen Jelstad, for ditt engasjement og for din gode oppsummering i denne saken.  \n    Sitat \"Dette er ikke bare \u00e9n studie blant mange lignende studier \u2013 dette kan v\u00e6re DEN studien som i fremtiden vil bli regnet som gjennombruddet\"\n    \n    Jeg er en optimistisk og konstruktiv person, men kjenner n\u00e5 at det er lett \u00e5 bli deprimert og motl\u00f8s. Jeg har dessverre v\u00e6rt inne p\u00e5 den tanken som hsverre ogs\u00e5 skriver i en kommentar her :  \n    \" De som sitter p\u00e5 pengesekken vil ikke finne ut av det, s\u00e5 enkelt er det. Noen har snakket sammen\u2026\"  \n    Dessverre kommer den velkjente \"kjempe alene med ryggen mot veggen\"-f\u00f8lelsen. Og jeg kan rett og slett ikke forst\u00e5 hvorfor det ikke skal forskes p\u00e5 ME.\n    \n    Jeg f\u00f8lger med i media og p\u00e5 twitter osv, og det som sl\u00e5r meg er:  \n    Er det ikke rart hvordan de som er friske tar det som en selvf\u00f8lge, og i tillegg tilskriver sin gode helse som et slags selvf\u00f8lgelig og velfortjent resultat av sine aktive \u2013 dog avbalanserte liv, sin sunne og reflekterte livvstil? Med passe doser av jobb, trim, venner og sunt hverdagskosthold.  \n    Mens vi som er syke i grunnen kan \"skylde oss sj\u00f8l\" fordi vi helt sikkert har levd usunt, stresset for mye og tenkt feil tanker. Til tross for at vi hadde akkurat samme livsstil som de friske vi ogs\u00e5 \u2013 f\u00f8r vi ble syke.\n    \n    Jeg stilte et sp\u00f8rsm\u00e5l til Jonas Gahr St\u00f8re: Hva tror du det gj\u00f8r med en ME-syk ungdom som har sett livet passere forbi i flere \u00e5r, \u00e5 f\u00e5 vite at ME ikke er verdt \u00e5 forske p\u00e5?\"  \n    Jeg har ikke f\u00e5tt svar fra helseministeren, men jeg har vel egentlig svaret selv:  \n    Fortsatt ligger ungdommen der p\u00e5 sofaen og ser livet passere forbi, mens dr\u00f8mmer og fremtidsh\u00e5p fortsatt lever og det st\u00f8rste \u00f8nsket er \u00e5 bli frisk. Men \u00e5rene g\u00e5r, og livet g\u00e5r sin gang, og alt st\u00e5r p\u00e5 vent. Men det som det GJ\u00d8R med ungdommen, er at man f\u00f8ler seg enda litt mindre verdt og nedprioritert, uviktig. Og samtidig leser oppslag i media om alles bekymring for \u00f8kning i unge-uf\u00f8re statistikker og ungdom som \"naver\". Men opplever ingen vilje til oppf\u00f8lging og behandling.  \n    Hva gj\u00f8r det egentlig med menneske over tid?  \n    Og det GJ\u00d8R noe med foreldre som ser frustrasjon, fortvilelse og vantro i ungdommens ansikt. Er det virkelig ingen som \u00f8nsker \u00e5 finne ut av dette?  \n    Men ok \u2013 da m\u00e5 man vel bare pr\u00f8ve \u00e5 skaffe penger selv, for \u00e5 komme videre.  \n    Igjen, hjertelig takk til J\u00f8rgen Jelstad, Maria Gjerpe og mange andre ressurspersoner som gj\u00f8r en innsats. Og takk til politikere som Laila D\u00e5v\u00f8y og Erna Solberg som fors\u00f8ker \u00e5 f\u00e5 dette p\u00e5 dagsorden.\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        7\\. desember 2012, kl. 12:38 pm\n        \n        Takk for fin tilbakemelding og tankevekkende innlegg, Marit. S\u00e5 er det ogs\u00e5 viktig \u00e5 huske at det er ganske mange som virkelig \u00f8nsker \u00e5 finne ut av dette, og det er stadig flere flinke folk som involverer seg. Flere svar vil komme, og jeg tror ogs\u00e5 at Rituximab-studien vil komme i gang til slutt.\n        \n10.  Mille\n    \n    7\\. desember 2012, kl. 10:37 am\n    \n    En god og veldig viktig betraktning\\! H\u00e5per at helseministeren leser bloggen din. Og hvem vet, kanskje han gj\u00f8r?\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        7\\. desember 2012, kl. 12:34 pm\n        \n        Takk for det, Mille\\!\n        \n11.  Anders\n    \n    8\\. desember 2012, kl. 2:17 am\n    \n    Takk for flott innlegg.\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        8\\. desember 2012, kl. 10:57 am\n        \n        Takk for takk, Anders.\n        \n12.  Renate N. Sandnes\n    \n    8\\. desember 2012, kl. 9:56 am\n    \n    Utrolig beskrivende og godt skrevet. Takk\\! For ikke \u00e5 snakke om at Norge kunne bli kjent internasjonalt i forskningsmilj\u00f8ene for \u00e5 ha gjort et kvantesteg innen ME\\! Den norske regjering burde kaste seg over det og gjort det til landets baby.. Om det ikke bevilges penger p\u00e5 det til forskning i Norge vil noen garantert fra utland f\u00f8re studien videre. Men da mist  \n    er vi anerkjennelsen.. Det viktigste selvsagt er a att studien gjenn \u00e5omf\u00f8res, men tenk hvor stolte vi kunne v\u00e6re over noe ganske annet enn fisk og olje. N\u00e5 skal jeg sove, IGJEN.. Og \u00f8nske at jeg var en barkebille som skulle forskes p\u00e5.\n    \n13.  Renate N. Sandnes\n    \n    8\\. desember 2012, kl. 10:16 am\n    \n    Jeg glemte; takk for alt du gj\u00f8r for ME pasienter. Mange er for syke til \u00e5 kunne tillate seg sinne av manglende tildeling. Der er uforst\u00e5elig for mange at til og med gladf\u00f8lelsen i livet sliter p\u00e5 energien. Tusen takk\\!\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        8\\. desember 2012, kl. 10:57 am\n        \n        Takk for hyggelige tilbakemeldinger, Renate. Det setter jeg stor pris p\u00e5.\n        \n14.  Ano Nym\n    \n    8\\. desember 2012, kl. 2:29 pm\n    \n    Kvalitet som alltid. Det er alltid befriende \u00e5 lese dine innlegg. Du skriver akkurat hva jeg tenker, men som jeg aldri f\u00e5r meg til \u00e5 skrive ned. Kjekt \u00e5 bare kunne linke til innleggene dine.\n    \n    Jeg tviler heller ikke p\u00e5 at det er mye viktig forskning som n\u00e5 har f\u00e5tt st\u00f8tte, men jeg reagerer likevel. Jeg s\u00e5 blant annet h\u00f8yt blodtrykk, schizofreni og brystkreft p\u00e5 lista. Det er ikke det at dette ikke er sykdommer det b\u00f8r forskes p\u00e5, men faktum er at det for disse sykdommene \\_allerede\\_ eksisterer \\_flere\\_ effektive behandlinger. Man kan selvf\u00f8lgelig alltid utvikle enda bedre behandlinger, det er ikke det. Problemet her er at for ME/CFS finnes det ikke \u00e9n eneste effektiv behandling i helsevesenet (de kan si hva de vil om CBT og GET, men det har v\u00e6rt kjent og snakket om i flere ti\u00e5r og ting har ikke blitt bedre). Jeg mener at n\u00e5r man n\u00e5 har muligheten til \u00e5 kunne komme fram til en effektiv behandling for en pasientgruppe som ikke har noe som helst, som kan hjelpe over ti tusen bare i Norge, og f\u00e5 enorme konsekvenser internasjonalt, da m\u00e5 man bare gripe sjansen\\! Hvor ofte er Norge med p\u00e5 noe s\u00e5nt?\n    \n    PS: Dette innlegget burde virkelig sendes inn til en avis.\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        10\\. desember 2012, kl. 8:50 am\n        \n        Takk for hyggelig tilbakemelding og refleksjoner. Jeg er enig i at man ogs\u00e5 b\u00f8r ta slike perspektiver som du tar opp i betraktning n\u00e5r bevilgninger skal vurderes. Hvis prosjekter er noks\u00e5 jevngode p\u00e5 vitenskapelig kvalitet, s\u00e5 b\u00f8r man prioritere med bakgrunn i blant annet slike forhold som du her nevner.\n        \n15.  Linn\n    \n    8\\. desember 2012, kl. 11:06 pm\n    \n    Veldig godt skrevet.\n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        10\\. desember 2012, kl. 8:50 am\n        \n        Takk for det, Linn.\n        \n16.  Marit\n    \n    9\\. desember 2012, kl. 12:27 am\n    \n    Takk for at du st\u00e5r p\u00e5 og kjemper for denne saken\\!\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        10\\. desember 2012, kl. 8:50 am\n        \n        Takk for takk, Marit \ud83d\ude42\n        \n17.  Flou\n    \n    10\\. desember 2012, kl. 9:39 pm\n    \n    Takk for at du orker \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 i denne saken. Innlegget ditt var en flott oppsummering, men antakelig ikke lest av J\u00f8rgen Carling ved PRIO, som i et leserinnlegg i Aftenposten kritiserer avisen for \u00e5 presentere en ikke-nyhet n\u00e5r journalisten skriver om at ingen av de tre ME-studiene fikk midler fra Forskningsr\u00e5det i denne omgang. Det ser heller ikke ut til at alle har f\u00e5tt med seg at to av de tre studiene visstnok skal ha godt nok vitenskaplig niv\u00e5 til at de var aktuelle for st\u00f8tte? Jeg synes dine sammenligninger med hva som blir brukt av midler innen andre deler av medisinsk forskning er opplysende.\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        17\\. desember 2012, kl. 6:53 pm\n        \n        Hei Flou, og takk for takk\\!\n        \n19.  Reinert\n    \n    16\\. desember 2012, kl. 10:24 pm\n    \n    He J\u00f8rgen,  \n    Takk for klargj\u00f8rende oppsummering. Kanskje du har innsikt til \u00e5 gi noen flere utdypninger?  \n    Er Rituximab skadelig p\u00e5 noen m\u00e5te? Hvorfor kan ikke de som lider av kronisk utmattelse bare f\u00e5 (eller kj\u00f8pe) dette stoffet, eller om det er komplisert \u00e5 dosere og s\u00e5 videre \u2013 betale for behandling p\u00e5 en klinikk?  \n    Hvorfor m\u00e5 man dra til den andre siden av kloden for \u00e5 kunne f\u00e5 en slik kur?  \n    Stoffet har jo lenge v\u00e6rt i bruk som kreftbehandling, og eventuelle bivirkninger burde vel v\u00e6re kjent? Slik jeg ser det burde pasienter med ME diagnose selv kunne vurdere om bivirkninger p\u00e5 kropp og lommebok er verdt fors\u00f8ket, frem til myndighetene eventuelt konkluderer at dette faktisk virker og beslutter at de b\u00f8r tilby fri behandling. Men jeg ser nok ikke hele bildet, og det ville v\u00e6re kj\u00e6rkomment \u00e5 f\u00e5 bedre forst\u00e5else\n    \n    St\u00e5 p\u00e5\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        17\\. desember 2012, kl. 7:27 pm\n        \n        Hei Reinert, og takk for tilbakemelding og sp\u00f8rsm\u00e5l. Rituximab er en kraftig medisin som sl\u00e5r ut B-cellene i immunsystemet over en lengre periode. Medikamentet er brukt i behandling av enkelet typer kreft, og det er ogs\u00e5 godkjent for leddgikt i de tilfellene hvor annen behandling ikke fungerer. Rituximab administreres som regel p\u00e5 sykehus, og pasientene f\u00e5r det gjennom infusjoner hvor det overv\u00e5kes for allergiske reaksjoner etc.\n        \n        S\u00e5 dette er en noks\u00e5 kraftig medisin, og den har potensielt store bivirkninger (selv om dette er sjeldent, og ikke minst sv\u00e6rt sjeldent med livstruende bivirkninger \u2013 men det kan alts\u00e5 forekomme). Samtidig er Rituximab testet ut gjennom sv\u00e6rt mye forskning og lang tids bruk i kreft + leddgikt og i en del andre autoimmune sykdommer \u2013 og medikamentet er funnet \u00e5 ha en god sikkerhetsprofil (dvs det regnes som trygt \u00e5 bruke \u2013 med bruk av medikamenter vil det alltid v\u00e6re noe fare for bivirkninger, s\u00e5 dette m\u00e5 veies opp mot effekt og alvorlighetsgrad av sykdommen).\n        \n        All medikamentell behandling skal s\u00e5 godt det er mulig v\u00e6re dokumentert gjennom studier. Medikementer godkjennes for nye sykdommer gjennom forskjellige instanser via s\u00f8knad \u2013 den viktigste er nok Food and Drug Administration i USA (FDA) \u2013 og da vurderes forskningen p\u00e5 omr\u00e5det og det avgj\u00f8res s\u00e5 om det aktuelle medikamentet skal godkjennes for bruk mot en type sykdom. Dette er som regel en omfattende prosess som krever mange studier.\n        \n        S\u00e5 har man noe som p\u00e5 engelsk heter \u00aboff label use\u00bb \u2013 alts\u00e5 bruk av en medisin basert p\u00e5 indikasjoner om at det fungerer i en sykdom, men uten at forskningsgrunnlaget er godt nok enn\u00e5 til at man kan v\u00e6re helt sikre (evt at funnene er noe motstridende). Dette er det st\u00f8rre \u00e5pning for i en del andre land, for eksempel USA \u2013 hvor terskelen for slik bruk er lavere. I Norge er nok terskelen en del h\u00f8yere for off label bruk.\n        \n        Dette systemet med god forskningsdokumentasjon f\u00f8r medikamenter slippes l\u00f8s til bruk, er der fordi man \u00f8nsker \u00e5 sikre minst mulige feilgrep og behandling som potensielt setter pasienter i fare for alvorlige bivirkninger man ikke vil v\u00e6re klar over f\u00f8r grundige studier er gjort. S\u00e5 dette er f\u00f8rst og fremst der for \u00e5 beskytte pasientene. Det har gjennom historien v\u00e6rt mange eksempler p\u00e5 medikamenter som har blitt godkjent fordi man har trodd de har v\u00e6rt trygge, men s\u00e5 har klinisk bruk og videre studier vist at de tvert i mot har v\u00e6rt farlige for pasientene gjennom kraftig \u00f8kt risiko for livsfarlige bivirkninger. Dette er vanskelig \u00e5 sikre seg helt mot, men systemet man har skal fors\u00f8ke \u00e5 sikre s\u00e5 godt som mulig mot dette.\n        \n        Det er sv\u00e6rt mange medikamenter der ute, og det ville v\u00e6rt uforsvarlig \u00e5 n\u00e6rmest slippe disse fritt l\u00f8s p\u00e5 pasienter (som ofte er villige til \u00e5 pr\u00f8ve alt). P\u00e5 et eller annet niv\u00e5 m\u00e5 det v\u00e6re en mekanisme hvor god og riktig behandling tas inn i systemet, mens d\u00e5rlig og potensielt skadelig behandling siles ut.\n        \n        Samtidig er det selvsagt vanskelig, n\u00e5r en studie viser effekt slik som Rituximab-studien, at sv\u00e6rt alvorlig syke pasienter bare skal m\u00e5tte sl\u00e5 seg til ro med \u00e5 m\u00e5tte vente mens \u00e5r av livet g\u00e5r tapt. De fleste vil ha forst\u00e5else for hvor desperat den situasjonen er. Samtidig er dette tilfellet for alle sykdommer \u2013 ogs\u00e5 nye behandlinger for kreft, MS etc etc m\u00e5 gjennom samme regime hvor pasientene ogs\u00e5 m\u00e5 \u00absitte p\u00e5 vent\u00bb til forskningen har avklart nytteverdi og veid det opp mot risiko. Men denne veldig vanskelige \u00absitte p\u00e5 vent\u00bb-situasjonen blir selvsagt ekstra frustrerende og tydelig n\u00e5r det ikke finnes noen andre gode behandlingsalternativer \u2013 som situasjonen er for ME. Derfor finnes det ogs\u00e5, i blant annet FDA-systemet (se over), mulighet for hurtigere behandling av s\u00f8knader for eventuell ny medikamentell behandling i slike sykdommer hvor det forel\u00f8pig ikke finnes alternativer (s\u00e5kalt fast tracking). Og FDA i USA har flagget at dette absolutt vil v\u00e6re aktuelt innen ME/CFS-feltet. Men f\u00f8rst m\u00e5 man minst f\u00e5 gjennomf\u00f8rt en god og stor studie til f\u00f8r det blir aktuelt \u00e5 vurdere Rituximab godkjent for ME/CFS. Og det vil nok uansett ikke bli aktuelt for alle pasienter, akkurat som det heller ikke er det i leddgikt \u2013 men hvis Rituximab viser seg \u00e5 fungere gjennom videre forskning, vil det \u00e5pne for \u00e5 forske p\u00e5 en rekke andre medikamenter innenfor samme felt som kanskje er enda tryggere og lettere \u00e5 administrere. Og dette kan da g\u00e5 en del fortere og f\u00f8re til et st\u00f8rre spekter av mulige behandlingsalternativer.\n        \n        H\u00e5per dette var til litt nytte.\n        \n        Beste hilsen,  \n        J\u00f8rgen\n        \n22.  Sasha\n    \n    10\\. januar 2013, kl. 9:22 am\n    \n    Hi Jorgen \u2013 please excuse my lack of Norwegian\\! Thank you for a fascinating article.\n    \n    Is it correct that the study will be considered again for funding by the medical research council in the spring? Do you know the date that they would announce the decision?\n    \n    The ME/CFS world is watching Norway, because of Rituximab. Norway has the chance to be a pioneer in this area, an example to the world of how ME/CFS patients should be treated.\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        10\\. januar 2013, kl. 1:51 pm\n        \n        Thanks, Sasha. It is correct that there will be a new opportunity for funding in spring. I don't know the date yet.\n        \n23.  Else Alvik\n    \n    1\\. februar 2013, kl. 5:41 pm\n    \n    Tisen takk for engasjementet ditt og for at du formidler saken p\u00e5 en s\u00e5 god, lettfattelig og oversiktlig m\u00e5te. Like f\u00f8r resultatene fra Bergen kom, ble jeg behandlet for benmargskreft med Rituximab fordi dette \u00abs\u00f8ker opp\u00bb nettopp de B-lymfocyttene i benmargen hvor det har utviklet seg kreft, slik at andre celler i kroppen ikke skades slik som ved tradisjonell cellegiftbehandling. Dessverre lot det ikke til at denne kreftbehandlingen var vellykket, s\u00e5 jeg m\u00e5tte over p\u00e5 vanlig cellegift. Men til min store overraskelse holdt jeg meg bra av min \u00e5relange ME i l\u00f8pet av hele cellegiftbehandlingen\\! S\u00e5 kom resultatene fra Bergen, og jeg tenkte at grunnen til min gode ME-status m\u00e5tt e v\u00e6re behandlingene med Rituximab som jeg fikk f\u00f8r cellegiftbehandlingen. S\u00e5 leste jeg at grunnen til at legene i Bergen hadde startet fors\u00f8kene med Rituximab p\u00e5 ME-pasienter nettopp var at de tilfeldigvis hadde registrert bedring av ME hos kreftpasienter som var blitt behandlet med Rituximab.  \n    For meg ville det betydd mye om effekten av Retuximab p\u00e5 ME hadde blitt dokumentert f\u00f8r jeg m\u00e5 i gang med nye cellegiftkurer, slik at jeg igjen kan starte med Rituximab for \u00e5 holde ut cellegiftbehandlingen. For dessverre varte ikke ME-bedringen mer enn i noen m\u00e5neder. Et tisvarende forl\u00f8p ble ogs\u00e5 observert blandt pasientene i fors\u00f8ksgruppa, og jeg g\u00e5r ut fra at ny forskning ville inkludert dette problemet.  \n    Til slutt: Det er ME som invalidiserer meg, ikke benmargskreften. Den kjenner jeg ikke noe til f\u00f8r jeg n\u00e6rmer meg behandling. Den stemoderlige behandlingen av ME-pasienter er egentlig en stor g\u00e5te. Vil noen representanter for helsevesenet noen gang komme til \u00e5 be om unnskyldning? Eller er det frtt fram \u00e5 diagnostisere ME ut fra synsing, mens diagnostisering av andre sykdommer krever eksakt viteskapelig grunnlag?\n    \n    Hilsen EA.\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        14\\. februar 2013, kl. 1:13 pm\n        \n        Hei Else,  \n        Tusen takk for hyggelig tilbakemelding, og beklager sent svar. Takk for at du deler en interessant historie ogs\u00e5. Som du sier var det nettopp en pasient med kreft, som ogs\u00e5 hadde hatt ME i mange \u00e5r, som var utgangspunktet for ideen om at Rituximab kanskje kunne ha effekt p\u00e5 ME. S\u00e5 det er selvsagt meget mulig at det er en tilsvarende effekt du har opplevd, ettersom den ogs\u00e5 rimer med responsene i studien. Kanskje b\u00f8r du fors\u00f8ke \u00e5 ta kontakt med legene/forskerne p\u00e5 Haukeland sykehus (\u00d8ystein Fluge eller Olav Mella) for \u00e5 forh\u00f8re deg. Det er meget mulig de er interessert i \u00e5 h\u00f8re din historie, og at de kan si noe om dette, eller i alle fall kommunisere med dine behandlende leger \u2013 Fluge og Mella er jo f\u00f8rst og fremst kreftleger og kreftforskere. Jeg har for \u00f8vrig ogs\u00e5 h\u00f8rt om flere tilsvarende tilfeller fra leger i USA som har spesialisert seg p\u00e5 ME-pasienter, og som har sett noen av dem f\u00e5 kreft og oppleve bedring av ME-symptomene gjennom Rituximab-behandling. Dette er selvsagt fortsatt p\u00e5 et tidlig forskningsstadium, og det m\u00e5 bekreftes i st\u00f8rre studier f\u00f8r man kan konkludere \u2013 men det er et sv\u00e6rt interessant og lovende spor.\n        \n        Beste hilsen,  \n        J\u00f8rgen\n        \n24. Tilbaketr\u00e5kk: Kan et medisinsk gjennombrudd crowdfundes? | De Bortgjemte\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c47cbadb-fdb5-41ea-8ac2-9a8bf6d599d6"}
{"url": "http://fyllepenna.net/2014/01/03/bloggutfordring-take-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:23Z", "text": "### Bloggutfordring take 2.\n\nWritten by Rita\n\non 3. januar 2014\n\nDet var kanskje litt dumt av meg \u00e5 legge ut en utfordring s\u00e5 n\u00e6rt innp\u00e5 julehelgen som jeg gjorde, s\u00e5 det druknet bokstavlig talt i julefeiring. Men vi er tilgitt\\! Det har jeg bestemt.  \nS\u00e5, jeg fors\u00f8ker meg igjen. Hva sier du fivrelden? Kanskje vi skal sette utfordringstidspunktet n\u00e5 til slutten p\u00e5 m\u00e5neden? Eller foretrekker du kort tidsfrist?\n\nJeg lar tidsfristen st\u00e5 litt \u00e5pen til hansken er plukket opp, s\u00e5 poster jeg et nytt inlegg om det blir tatt i mot med de forutsettninger vi har blitt enige om.\n\nUtfordringen l\u00f8d:\n\n> I l\u00f8pet av tidsfristen\u00a0skal vi lese en berettelse knyttet til julen. Den beh\u00f8ver ikke v\u00e6re lang, det kan v\u00e6re en kort berettelse. Du kan ogs\u00e5 velge en berettelse knyttet til julen som du er midt i \u00e5 lese n\u00e5, eller som du har lest etter 1 desember begynte. Det viktige er at det skal ikke v\u00e6re mer enn en m\u00e5neds tid siden du leste den, og den skal v\u00e6re knyttet til jul.\n> \n> Deretter? Hva er utfordringen i dette sp\u00f8r du? Jo n\u00e5 skal du h\u00f8re: Du skal synes noe om den. Ikke om det tekniske arbeidet (da har jeg ingen sjanse selv\\!), men om berettelsen i seg. Selvklart kan man nevne noe rundt det tekniske ogs\u00e5, men det er ikke meningen vi skal resensere forfatterens teknikker, vi skal syns noe om selve berettelsen. Fortelle fra et personlig perspektiv; Hvorfor du valgte denne berettelsen av alle, hva den vekker i deg, hva den f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le, tenke og mene. Hvordan har den forandret ditt syn p\u00e5 livet og/eller julen. Slike ting\\!\n\nHansken er kastet. N\u00e5 f\u00e5r jeg se om den plukkes opp \ud83d\ude09\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24896db2-eca3-419f-a23c-63e8d42e109a"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/fotball/vi-satser-pa-zlatan-og-sverige/2960231.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00025.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:46:04Z", "text": "Super-Zlatan er tilbake mot et skadeskutt Skottland. Sjekk dagens oddstips.\n\n**Klikk her for onsdagens tippetips og analyser og vurderinger av samtlige 12 kamper p\u00e5 kupongen.  \n**  \nDagens langoddsprogram er spekket med en rekke privatlandskamper. Vi har plukket ut tre kamper som vi tro ender med hjemmeseier.\n\n**56. Sverige \u2013 Skottland (kl. 20.00)**  \nDen ferske landslagssjefen Erik Hamr\u00e9n har klart det mesterstykke \u00e5 f\u00e5 Zlatan Ibrahimovic tilbake p\u00e5 landslaget, noe som har gjort kveldens kamp til en stor happening i broderlandet. If\u00f8lge svenske medier har Sveriges fotballforbund svidd av en kvart millioner kroner for \u00e5 hente superstjernen fra Barcelona med privatfly.\n\nHamr\u00e9n m\u00f8nstrer en s\u00e5 godt som skadefri tropp, og det er ingen tvil om at den tidligere RBK-treneren er sv\u00e6rt interessert i \u00e5 f\u00e5 en god start p\u00e5 h\u00f8stsesongen f\u00f8r EM-kvalifiseringen.\n\nSkottlands landslagssjef Craig Levein har m\u00e5ttet utelate en rekke spillere grunnet skader, blant andre Lee McCulloch, Alan Hutton, Andy Webster, Craig Gordon og Gary Caldwell. I tillegg har Graham Dorrans og David Marshall m\u00e5ttet melde avbud. Scott Brown sliter med en fotskade og er tvilsom.\n\nSelv om 1,65 p\u00e5 hjemmeseier er i snaueste laget, anbefaler vi hjemmeseier.\n\n**Bli nettspiller hos Norsk Tipping i dag.**\n\n**75. Slovenia \u2013 Australia (kl. 20.45)**  \nTo lag som spilte et brukbart VM, men som ikke klarte \u00e5 ta seg videre fra gruppespillet.\n\nDagens kamp spilles p\u00e5 den nye arenaen Stozice i Ljubljana, den nye hjemmebanen til F.C. Olimpija med plass til over 16.000 tilskuere.\n\nIf\u00f8lge v\u00e5r kilde i Slovenia er befolkningen sv\u00e6rt forn\u00f8yd med det landets fotballhelter presterte i S\u00f8r-Afrika, og det er ventet at de vil bli gitt en meget varm velkomst av publikum i kveld.\n\nLaget spiller ofte godt i privatkamper, og de to siste oppgj\u00f8rene f\u00f8r VM endte med 4-1 over Qatar og 3-1 over New Zealand.\n\n**Nyhet: N\u00e5 kan du tippe p\u00e5 Android-telefoner**\n\nDet slovenske laget er i skrivende stund ikke klart, men det er forfall fra Daliborja Stevanovica, Rene Krhin og Marko Suler. De to f\u00f8rste er reserver, men Suler vil bli savnet.\n\nAustralias kanskje beste og mest kjente spiller, Tim Cahill (Everton), har meldt forfall til kveldens kamp. Det medf\u00f8rer en klar svekkelse av angrepet. I tillegg mangler navn som Brett Emerton, Harry Kewell, Joshua Kennedy, Scott Chipperfield, Mark Bresciano, Jason Culina og Craig Moore i troppen.\n\nVi tror Slovenia vinner p\u00e5 entusiasme og gambler p\u00e5 ren H til 2,1 i odds.\n\n**Vi satser 100 kroner p\u00e5 denne dobbelen:**  \nSverige \u2013 Skottland 1,65 \u2013 3,15 \u2013 3,95 **H**  \nSlovenia \u2013 Australia 2,1 \u2013 2,65 \u2013 2,55 **H**  \n**Totalodds 3,47**  \n**Klikk her for \u00e5 levere spillet (du justerer selv innsatsen)**  \n  \n**B-pregede VM-finalister**  \nVi har ogs\u00e5 en dobbel fra i g\u00e5r som spilles ferdig onsdag kveld:\n\n7\\. Leeds \u2013 Lincoln City 1,28 \u2013 4,00 \u2013 6,95 **H**  \n58\\. Ukraina \u2013 Nederland 2,30 \u2013 2,80 \u2013 2,60 **H**  \n**Totalodds 2,9**\n\nVi har satset 100 kroner p\u00e5 dette spillet.\n\nLeeds vant oppskriftsmessig 4-0 mot lille Lincoln i ligacupen i g\u00e5r, s\u00e5 n\u00e5 krysser vi fingrene for at Ukraina sl\u00e5r Nederland. \u00c5rsaken til at vi foreslo Ukrania allerede tirsdag er at vi fryktet at Norsk Tipping kom til \u00e5 sette ned oddsen p\u00e5 H. Det gjorde de ogs\u00e5 i ettermiddag, etter at selskapet hadde v\u00e6rt markedsledende med 2,30 i odds mesteparten av dagen. Den nye H-oddsen er 1,90.\n\nHer er begrunnelsen for at vi tror Ukraina vinner:\n\nNederland stiller med et rent B-lag i privatkampen mot Ukraina. Fra den 23 mann store troppen som vant s\u00f8lv i S\u00f8r-Afrika, finnes kun reservekeeper Michel Vorm igjen. I tillegg har fire mann i denne reservepregede troppen meldt forfall; Otman Bakkal, Orlando Engelaar, David Mendes da Silva og Ronnie Stam.\n\nNederland reiser dermed til Donetsk med f\u00f8lgende spillere:\n\nMichel Vorm (FC Utrecht), Piet Velthuizen (Vitesse), Vurnon Anita (Ajax), Glenn Loovens (Celtic), Jeffrey Bruma (Chelsea), Erik Pieters (PSV), Ron Vlaar (Feyenoord), Dirk Marcellis (AZ), Leroy Fer (Feyenoord), Wout Brama (FC Twente), Urby Emanuelson (Ajax), Hedwiges Maduro (Valencia), Theo Janssen (FC Twente), Siem de Jong (Ajax), Roy Beerens (sc Heerenveen), Jeremain Lens (PSV), Ricky van Wolfswinkel (FC Utrecht).\n\nSju av disse spillerne har aldri tidligere v\u00e6rt kalt inn p\u00e5 landslaget, og snittalderen i troppen er p\u00e5 23 \u00e5r (ingen er over 30 \u00e5r). Legg ogs\u00e5 merke til at den nederlandske serien startet s\u00e5 sent som forrige uke, s\u00e5 mange av spillerne er nok ikke i sin beste form.\n\n**F\u00e5 scoringsvarsel p\u00e5 SMS\\!**  \n**Lever spill og sjekk resultatene p\u00e5 mobilen\\!**\n\nLandslagssjef Bert Van Marwijk synes kampen mot Ukraina kommer sv\u00e6rt ubeleilig med tanke p\u00e5 det t\u00f8ffe og lange oppholdet i S\u00f8r-Afrika og hadde aller helst sett at den ble avlyst.\n\n\\- Kampen kommer for tidlig for de fleste spillerne. Mange er fortsatt p\u00e5 ferie eller har akkurat kommet i gang med klubbene sine. Jeg vil ikke belaste dem un\u00f8dig, uttaler Van Marwijk.\n\n\\- Dette er en kamp som gir oss en god mulighet til \u00e5 se noen av v\u00e5re lokale unggutter i aksjon, fortsetter han.\n\nUkrania har noen skader i laget (Olexander Horiainov, Volodymyr Poliovy, Ruslan Rotan og Oleg Husiev, men stiller en noks\u00e5 sterk tropp, med kjente navn som Andriy Shevchenko og Artem Milevsky p\u00e5 topp. Kun \u00e9n nykommer er med denne gangen (Yevhen Cheberiachko).\n\nDen hjemlige serien har p\u00e5g\u00e5tt noen uker allerede, s\u00e5 spillernes matchform burde v\u00e6re brukbar.\n\nSeier mot en VM-finalist er nok ogs\u00e5 en stor gulrot for spillerne, og de b\u00f8r v\u00e6re sultne p\u00e5 seier foran hjemmepublikummet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "147581d6-ded6-4cf6-8716-b015d89afc48"}
{"url": "http://strind.no/robert/page/10/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00158.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:57Z", "text": "\n\n# Robert\n\n24 feb 2007\n\n# Is og Indisk\n\nI dag tok vi turen til slottet for \u00e5 se p\u00e5 isdekorasjonene. Vi var ikke de eneste som hadde tatt turen dit, s\u00e5 det var trang om saligheten da jeg gikk inn i mellom isveggene. Men fint var det, og sikkert hadde det v\u00e6rt enda finere senere p\u00e5 kvelden, for det var satt opp diodelys i forskjellige farger langs veggene. Musikk var det vist ogs\u00e5, men folk skravlet s\u00e5 mye der inne s\u00e5 det var ikke godt \u00e5 h\u00f8re helt hva det var.\n\n\n\nReidun, Halvard og Robert forran slotet.  \n  \nFoto tatt av: Ingrid Strind \u00a9\n\nLengre bort var det ogs\u00e5 dukket opp en statue av moren til Kongen. En vegg av is skr\u00e5net ned bak statuen, og forran var det laget sm\u00e5 isplat\u00e5er som folk kunne g\u00e5 p\u00e5. Dekorativt med is kanter og hardtr\u00e5kket hvit sn\u00f8 som fyll.\n\nEtter dette satte vi kursen mot Egertorvet, og Bombay Darbar restaurant. Lenge siden vi hadde spist indisk n\u00e5, og mamma hadde aldri v\u00e6rt p\u00e5 indisk f\u00f8r (jammen p\u00e5 tide).\n\n\n\nScreenshot av http://www.bombaydarbar.no/\n\nNanbr\u00f8d. Tennene l\u00f8p i vann lenge f\u00f8r vi var kommet frem. P\u00e5 Bombay Darbar var det god plass, og heis, s\u00e5 vi kunne kj\u00f8re barnevognen helt til bordet. Og som ventet var maten fortreffelig. Halvard tok gr\u00e5dig for seg av de tynne vente flakene vi fikk mens vi ventet p\u00e5 maten. Etterp\u00e5 knasket han i seg masse nanbr\u00f8d. Ok, Halvard liker indisk :o) (Ingen overraskelse). Vi var alle gode \u00e5 mette da vi gikk tilbake til bilen oppe ved slottsparken (som for \u00f8vrig er gratis i helgene).\n\n24 feb 2007\n\n# Filmkveld\n\nMed \u00abmor\u00bb i huset kunne jeg og Ingrid ta oss en tur p\u00e5 kino i helgen; lenge siden sist. Etter \u00e5 ha myset gjennom filmweb.no falt valget p\u00e5 Jaken p\u00e5 lykken med Will Smith i hovedrollen. Jeg har sett en del filmer med Will Smith, og har et relativt godt intrykk av det han gj\u00f8r, s\u00e5 jeg var noks\u00e5 sikker p\u00e5 at kvelden ville bli bra. Ingrid har et mer anspendt forhold til Hollywoodfiler, og var kanskje ikke like sikker p\u00e5 valget.\n\n\n\nBilde hentet fra filmweb.no\n\nFilmen har en god historie (i rette forstand da den vist nok skal bygge p\u00e5 en sann historie), og en god blanding av humor og alvor. Ikke vanskelig \u00e5 leve seg inn i denne filmen, nei. Selv om filmen var noks\u00e5 lang (ca. 2 timer) var jeg ikke i n\u00e6rheten av \u00e5 se p\u00e5 klokken f\u00f8r mot slutten av filmen, da innholdet av Bonaqua flasken meldte sitt \u00f8nske om \u00e5 forlate kroppen.  \n  \nDa vi ruslet ut i vinterkulden og snoen utenfor var selv Ingrid enig om at **denne** Hollywoodfilen (til alt overm\u00e5l, i f\u00f8lge Ingrid) var bra.\n\n21 feb 2007\n\n# Kollektiv transport har aldri v\u00e6rt min sterke side\n\nS\u00e6rlig bedre blir heller ikke n\u00e5r man stanger hue i byrokratiet p\u00e5 Oslo S.  \n  \nEn helt almindelig mandag kommer jeg g\u00e5ende mot Blindern t-banestasjon etter en sen forelesning. Jeg h\u00f8rer banen knirker oppe i bakken, og l\u00f8per over broen, f\u00e5r s\u00e5 vidt fiklet frem klippekortet og stemplet, f\u00f8r jeg kaster meg inn i bakerste vogn.\n\nVell fremme ved Oslo S trasker jeg ut\u00e5lmodig gjennom gangene, og havner ifrivillig blandt parfymerte butikker p\u00e5 Byporten f\u00f8r jeg f\u00e5r karret meg inn p\u00e5 Oslo S. Det finnes sikkert en enkel vei til togene, men den unslipper meg hver gang. Vanligvis hopper jeg av banen p\u00e5 Nasjonalteateret, men idag har jeg tenkt \u00e5 v\u00e6re lur. Om jeg er heldig g\u00e5r det et tog til Halden, som ikke tar den endel\u00f8se melkeruta innom alle stasjoner frem til Ski.  \n  \nEt kjapt blikk p\u00e5 tavla; jeg er heldig\\! Perong nummer 10, nesten bare \u00e5 labbe rett inn og sette seg i et varmt tog, m\u00e5 bare stemple to ekstra klipp p\u00e5 klippekortet.  \n  \nSikkerhetsvakter st\u00e5r linet opp ved inngangen til perong nummer 10 og sjekker billetter. Jeg klipper mine to klipp og vifter med t-bane billetten og tog klippekortet. Det skal selvsagt sjekkes. \u00abDu m\u00e5 ha flere klipp\\!\u00bb. \u00abH\u00e6\\!\u00bb. \u00abDu m\u00e5 ha flere klipp for \u00e5 komme til Ski\u00bb. Og dette var bare starten. Starten p\u00e5 flere runder med sikkerhetsvakter, billettkontoret og en tilfeldig forbipasserende tog kondukt\u00f8r.  \n  \nKort fortalt viste ikke billettkontoret hvor mange ekstra klipp jeg skulle ha p\u00e5 NSB klippekortet n\u00e5r jeg hadde billett p\u00e5 t-banen fra f\u00f8r. Sikkerhetsvakten **trodde** han viste det, og en tilfeldig forbipasserende tog kondukt\u00f8r mente alle hadde feil. Til sist kom jeg meg gjennom og ned p\u00e5 perong nummer 10 med to ekstra klipp p\u00e5 klippekortet, og en m\u00f8rk sky over hodet. Jeg var indignert. Det lure toget jeg skulle ta var g\u00e5tt mens jeg stod og diskuterte billettpriser med sikkerhetsvakten og to av billett\u00f8rene, som alle mente hver sin ting. Neste tog kom om ikke lenge, men det var en god gammeldags melkerute. Kronen p\u00e5 verket ble satt av tog kondukt\u00f8ren p\u00e5 neste tog, som like godt mente jeg m\u00e5tta ha enda to nye klipp p\u00e5 kortet, for t-bane billetten jeg hadde var ikke gyldig.\n\nLa det bli sommer, s\u00e5 kan jeg sykle\\!\n\n16 feb 2007\n\n# F\u00f8rste personlige blogg\n\nJepp, jepp, da var jeg igang med min egen personlige blogg. Alt som trengtes var \u00e5 begynne som student p\u00e5 Universitetet i Oslo p\u00e5 mine gamle dager, og etter halvannet \u00e5r velge kurset Informasjons Design. Med lettere bakoversveis, etter noen timers fikling i diverse kontrollpanel (som jeg trodde skulle ta 5 minutter) er jeg alts\u00e5 her med min egen personlige blogg.\n\nIkke bare det, men blogg til hele familien. Skal man gj\u00f8re noe, s\u00e5 skal man gj\u00f8re det skikkelig. Og det skal ikke v\u00e6re problemer med \u00e5 f\u00e5 liv i bloggen. V\u00e5r kj\u00e6re s\u00f8nn, Halvard, har jo sin egen blogg, og det g\u00e5r ikke en dag uten nye oppdagelser og hendelser. Dermed skulle det ikke v\u00e6re problemer med \u00e5 finne stoff, bare tid til \u00e5 skrive\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34ae2b17-a40c-4a02-95a1-98c8bcd692d0"}
{"url": "http://mammalivet.blogg.no/1385560393_babyen_br_f_bestemme.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:13Z", "text": "\n27.11.2013 -  14:53  183 kommentarer \n\n  \n  \n  \n\n\u00abDet er dumt \u00e5 la dem sovne ved brystet.\u00bb \u00a0\u00abDe har ikke vondt av \u00e5 grine litt f\u00f8r de sovner\u00bb p\u00e5stander som dette har herved blitt vitenskapelig motbevist.\n\nDet er mange foreldre, familemedlemmer, venner og helsearbeidere som i beste mening, anbefaler oss sm\u00e5barnsforeldre \u00e5 drive s\u00f8vntrening og annen systematisering av babyens spise og s\u00f8vnm\u00f8nster. Det heter seg at man, ved \u00e5 bruke ymse metoder, for \u00e5 forme babyens sove -spise og sosialiseringsm\u00f8nster, forebygger utvikling av d\u00e5rlige vaner, som f.eks mye gr\u00e5ting v\u00e5kennetter og urolighet. Men en splitter ny forskningsoversikt som kom ut i september i \u00e5r, konstaterer at vi ikke forebygger eller forbedrer noe s\u00e6rlig med slike metoder. Slik opptrening, og da spesielt s\u00f8vntrening, har i beste fall ingen effekt, men f\u00f8rer i mange tilfeller faktisk til problemer for foreldre og barn.\n\n**Beviser at vi b\u00f8r ta babygr\u00e5t p\u00e5 alvor**\n\nDa jeg leste den ferske forskningsoversikten til Pamela S. Douglas og Peter S. Hill, ble jeg s\u00e5 utrolig glad, fordi oversikten beviser det jeg forgjeves har pr\u00f8vd \u00e5 diskutere med b\u00e5de leger og andre som har sine tvil om b\u00e5de nattamming, b\u00e6ring og samsoving. Artikkelen som Douglas og Hill har samenfattet, heter s\u00e5 mye som\u00a0**Behavioral sleep interventions in the first six months of life do not improve outcomes for mothers or infants: a systematic review, **og vi kan nesten si at tittelen snakker for seg selv... Oversikten tar utgangspunkt i et bredt spekter av internasjonale forskningsresultater (43 artikler inkludert norske stuider) som har fokus p\u00e5 dette med opptrening av babyer, spesielt med tanke p\u00e5 s\u00f8vn og mating. Det de s\u00e5 p\u00e5, var om det har noen hensikt \u00e5 trene babyer til \u00e5 bli mer tilfredse og uavhengige ved \u00e5 f.eks amme/gi flaske etter (v\u00e5re oppkonstruerte) tidsskjemaer, sove til faste tider som vi bestemmer, sovne selv uten v\u00e5r n\u00e6rhet, ikke sovne ved brystet/med flasken, og det \u00e5 la dem sove alene.\n\n**Tilknytningsomsorg f\u00f8rer til mindre gr\u00e5t**\n\nI forskningsoversikten kommer det blant annet frem at barn som blir ammet lite eller ingenting, som blir b\u00e6rt/holdt lite og f\u00e5r \u00abs\u00f8vntrening\u00bb, i gjennomsnitt gr\u00e5ter mer og trives d\u00e5rligere enn barn som jevnt over f\u00e5r mer fysisk kontakt, amming etter barnets \u00f8nske og ingen s\u00f8vntrening. Det er alts\u00e5 i alle fall ingen fare for mer urolige barn hvis man lar babyen styre showet og responderer p\u00e5 deres signaler. Forskningsoversikten kunne ogs\u00e5 avsl\u00f8re at m\u00f8dre som ammet/gav flaske etter skjema istedenfor \u00e5 f\u00f8lge babyens egne tegn, hadde h\u00f8yere risiko for f\u00f8dselsdepresjoner. Barna til disse m\u00f8drene hadde ogs\u00e5 d\u00e5rligere kognitive og akademiske resultater enn de barna som ble matet etter egne signaler, da de ble testet ved 5, 7, 11 og 14-\u00e5rs alder.\u00a0\n\n**Flere viktige funn i forskningen:**\n\n\\-**Lurt \u00e5 amme i s\u00f8vn:** Det \u00e5 skille s\u00f8vn og amming (ikke la barnet sovne ved brystet eller amme om natten) ved 6m\u00e5neds alder, inneb\u00e6rer stor risiko for ammetr\u00f8bbel og opph\u00f8r av amming(melkemengden g\u00e5r f.eks drastisk ned) f\u00f8r mor og barn er klare for fullstendig ammeslutt.\n\n\\-**S\u00f8vntreningsopplegg f\u00f8rer til mer gr\u00e5t:** S\u00f8vntrening f\u00f8r 12 ukers alder kan f\u00f8re til lengre perioder med s\u00f8vn, men f\u00f8rer i gjengjeld til betydelig mer gr\u00e5t.\n\n\\-**Ikke d\u00e5rlige vaner av oppv\u00e5kning:** Hyppig oppv\u00e5kning om natten blant babyer som blir nattammet, resulterer IKKE i s\u00f8vnproblemer for barnet n\u00e5r det blir st\u00f8rre.\u00a0\n\n\\-**Uheldig \u00e5 mate og sove etter skjema:** S\u00f8vn og mating etter faste skjema (istedenfor \u00e5 f\u00f8lge barnets egen varierende rytme) i de f\u00f8rste levem\u00e5nedene, utgj\u00f8r en betydelig risiko for atferdsproblemer hos barnet ogdobbelt s\u00e5 mye gr\u00e5t som hos babyer som f\u00e5r regulere mat og s\u00f8vn selv.\n\n\\-**Nattamming gir bedre s\u00f8vn:** M\u00f8dre som samsover og ammer om natten v\u00e5kner oftere enn de som ikke gj\u00f8r det, MEN har mindre risiko for f\u00f8dselsdepresjon, og rapporterte bedre s\u00f8vnkvalitet enn de som ikke nattammet og samsov. En av de gjennomg\u00e5tte studiene viste faktisk at m\u00f8dre som nattammer f\u00e5r *mer s\u00f8vn* totalt enn de som ikke nattammer.\n\n\\-**Samsoving (utf\u00f8rt p\u00e5 en trygg m\u00e5te) gir lavere risiko for krybbed\u00f8d:** p\u00e5 bakgrunn av 43 forksningsrapporter om babyer og s\u00f8vn, konkluderer Douglas og Hill med at risikoen for krybbed\u00f8d \u00f8ker n\u00e5r man plasserer barnet i en egen seng, p\u00e5 et eget rom alene. Samsoving, (utf\u00f8rt p\u00e5 forsvarlig m\u00e5te) inneb\u00e6rer en lavere risiko.\u00a0\n\n\\-**S\u00f8vntrening har ikke gode utfall:** Det \u00e5 gripe inn i babyens egen, naturlige s\u00f8vnrytme, eller det \u00e5 \u00abta kontrollen over s\u00f8vnen\u00bb f.eks det \u00e5 gj\u00f8re s\u00f8vntrening for \u00e5 \u00f8ke antallet \u00a0barnet sover om natten, lengde p\u00e5 lurer osv, resulterer i h\u00f8yere stressniv\u00e5er og angst hos foreldre, og kan ogs\u00e5 for\u00e5rsake verre s\u00f8vn og mer s\u00f8vnproblemer for barnet.\n\n\u00a0\n**Det finnes ikke bortskjemte babyer**  \nEn slik oppsummering har jeg ventet lenge p\u00e5\\! Endelig har vi et entydig, forskningsbasert resultat som sort p\u00e5 hvitt forteller at babyer nyter godt av at vi reagerer p\u00e5 deres kommunikasjon (gr\u00e5t) med n\u00e6rhet og enda mer n\u00e6rhet. N\u00e5 har vi alts\u00e5 \u00abbeviset\u00bb for at det ikke g\u00e5r an \u00e5 skjemme bort et lite barn ved \u00e5 la dem v\u00e6re n\u00e6r oss. Og fordelene ved det \u00e5 gi mye n\u00e6rhet og unng\u00e5 s\u00f8vntrening viser seg faktisk \u00e5 p\u00e5virke barnas utvikling langt ut i skole\u00e5rene\\!\n\n  \n  \n\n**S\u00e5 hva b\u00f8r vi liksom gj\u00f8re da?**\n\nForskerne bak denne oppsummeringen mener, basert p\u00e5 de 43 forskningsartiklene de har tatt utgangspunkt i, at s\u00f8vntrening ikke har noen hensikt, og at det i de fleste tilfeller skaper mer problemer og kan lede til d\u00e5rlig tilknytning, angst, depresjon og ammetr\u00f8bbel. Vi b\u00f8r, i f\u00f8lge Douglas og Hill, heller satse p\u00e5 \u00e5 f\u00f8lge barnets signaler, mate dem n\u00e5r de selv vil ha mat, la dem sove n\u00e5r de selv vil (om mulig med, eller n\u00e6r oss) og v\u00e6re v\u00e5kne n\u00e5r de selv \u00f8nsker. Det \u00e5 kj\u00f8re et fast tidsskjema som vi selv har funnet opp, vil ikke skape mer trivsel hverken for oss eller babyen, selv om det kanskje gir oss foreldre en falsk trygghet i en kaotisk hverdag. Det er ikke noe galt i det \u00e5 f.eks planlegge tid for en formiddagslur for babyen hvis du forventer at han eller hun vil v\u00e6re sliten til et visst tidspunkt, men rytmen til de sm\u00e5 forandrer seg fra dag til dag. De vokser og utvikler seg, og vi m\u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 henge med i svingene og lytte etter deres signaler i steden for \u00e5 gi etter for presset utenfra om at de f.eks *burde kunne sove alene/ til faste tider.* Behovene til en baby er i stadig endring, og det er lurt \u00e5 v\u00e6re fleksibel og slippe taket p\u00e5 de strenge opptrenings-regimene og mateskjemaene.\n\n**Motstridende r\u00e5d fra helsepersonell\u00a0**\n\nEr det ikke litt merkelig at vi til tross for s\u00e5 mye beviser, fortsatt har veldig mange leger og helses\u00f8stre som anbefaler oss det \u00e5 kj\u00f8re \u00abs\u00f8vnopplegg\u00bb med modifiserte gr\u00e5tekurer, (ut i 5 min, inn til babyen i 5 min ol) og at vi gjerne m\u00e5 starte med nattavvenning ved 6mnd selv om babyen viser at han/hun ikke \u00f8nsker dette? Hvorfor blir det sett p\u00e5 som \u00abfeil\u00bb \u00e5 f\u00f8lge babyens egne signaler og behov? Er det fordi det kan v\u00e6re upraktisk for oss voksne?\n\n\u00a0Jeg har selv f\u00e5tt h\u00f8re at jeg b\u00f8r flytte Lillebror inn p\u00e5 et eget rom snart. Hvorfor? sp\u00f8r jeg da. *\u00abFordi han m\u00e5 l\u00e6re seg \u00e5 sove alene n\u00e5 slik at det ikke blir et problem senere\u00bb* svarer de da. Det samme gjelder nattammingen. *\u00abDet kan bli en d\u00e5rlig vane.\u00bb* Unnskyld, men siden n\u00e5r har amming blitt en *d\u00e5rlig vane*? Etter min mening s\u00e5 er det h\u00e5rreisende at en lege kan finne p\u00e5 \u00e5 si noe s\u00e5 utrolig misinformerende om amming.\n\nOg dette med at babyer p\u00e5 d\u00f8d og liv skal sove alene, stiller jeg meg kritisk til. Hvorfor kaller vi det egentlig for \u00abet problem\u00bb hvis en baby eller et lite barn ikke vil sove alene?\n\n\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5lene jeg ikke f\u00e5r svar p\u00e5**\n\n*Jeg* liker ikke \u00e5 sove alene. Mannen min vil helst ikke sove alene. Og de fleste av mine voksne venner forteller at de ikke liker det n\u00e5r partneren er bortreist fordi at de sover d\u00e5rlig uten dem. Hvorfor forventer vi da at et lite menneske som er helt avhengig av v\u00e5r hjelp, skal digge det \u00e5 sove helt for seg selv? Ja og s\u00e5 skal de helst sovne uten v\u00e5r hjelp og i hvertfall ikke ammes eller bysses i s\u00f8vn\\! S\u00e5pass m\u00e5 de jo klare alene etter hele fem-seks m\u00e5neder utenfor livmoren...Er dette virkelig en logisk tankegang? Vi foreldre deler seng med hverandre (selv n\u00e5r vi kun skal sove..) s\u00e5 hvorfor er det *feil* at et menneske som kun har v\u00e6rt noen m\u00e5neder p\u00e5 denne jorden, vil ha noen n\u00e6r seg om natten? Er det ikke bare menneskelig \u00e5 ville tilbringe natten med andre personer for \u00e5 f\u00f8le seg trygg? Akkurat disse sp\u00f8rsm\u00e5lene f\u00e5r jeg sjelden svar p\u00e5.\n\n*\u00abMen du vil vel ikke at de skal ligge i din seng til de er ten\u00e5ringer?\u00bb* sp\u00f8r folk gjerne i stedet.\u00a0\n\nVel, jeg tror jeg kan si med ganske stor sikkerhet at det ikke vil bli noe problem \u00e5 f\u00e5 en tretten\u00e5ring til \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 sitt eget rom, og at samsoving ikke f\u00f8rer til atferdsproblemer. (Artikkelen til Douglas og Hill kan jo alltids refereres til...) De fleste ten\u00e5ringer jeg kjenner, gj\u00f8r sitt aller beste for \u00e5 utvikle en naturlig uavhengighet av foreldrene sine. De er med andre ord ikke s\u00e6rlig hypp p\u00e5 \u00e5 dele seng med mamma og pappa. Selv ikke de som har samsovet som barn.\n\n**Hvorfor deler jeg dette?**\n\nJeg deler dette med dere fordi jeg er s\u00e5 glad for at vi endelig har h\u00e5ndfaste bevis for at tilknytningsomsorg har store fordeler og ikke f\u00f8rer til d\u00e5rlige vaner eller problemer. Jeg \u00f8nsker ikke \u00e5 skremme noen, eller utpeke noen som d\u00e5rlige foreldre. Vi gj\u00f8r alle s\u00e5 godt vi kan, og med de beste hensikter. Det vet jeg\\! Jeg sier ikke at alle barn n\u00f8dvendigvis lider skade av \u00e5 sove alene eller noe slikt, (jeg har til og med selv drevet med s\u00f8vntrening en gang\\!) men jeg er sterkt i mot det at mange leger og helses\u00f8stre\u00a0***anbefaler* *s\u00f8vntrening*** og mating etter strenge skjemaer, som om det er den eneste riktige veien. Kanskje ikke det skader, hvis vi er heldige, men dette er ikke for barnets beste. I allefall ikke i f\u00f8lge hele 43 forskningsrapporter som ble oppsummert og sammenlignet av Dr. Douglas og Dr. Hill.\u00a0\n\nAll babygr\u00e5t b\u00f8r etter min mening, tas p\u00e5 alvor. \u00a0Det \u00e5 f\u00f8lge barnets signaler og deres naturlige (veldig svingende) d\u00f8gnrytme, ikke er \u00abgalt\u00bb og f\u00f8rer ikke til d\u00e5rlige vaner. Tvert i mot, s\u00e5 er den grusomme, sviende f\u00f8lelsen man kjenner n\u00e5r man h\u00f8rer sitt barns gr\u00e5t en veldig god pekepinn for oss for hva vi b\u00f8r gj\u00f8re: V\u00e6re sammen med dem. Tr\u00f8ste, kose og b\u00e6re istedenfor \u00e5 telle antall timer med s\u00f8vn. Jeg vet det er ufattelig slitsomt til tider, og jeg er ikke alltid s\u00e5 forbanna lykkelig n\u00e5r jeg opplever lange v\u00e5kennetter med barna. Men jeg angrer ikke p\u00e5 at jeg er der for dem, og jeg stoler p\u00e5 hjertet mitt, pluss 43 forskningsrapporter. Det ikke er skadelig \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 babyen sin og tilrettelegge skjemaene v\u00e5re *etter babyenes behov\u00a0*i stedet for hva vi forventer av dem.\n\n**Forventer for mye av babyer**\n\nJeg f\u00f8ler at vi haster oss for mye i samfunnet v\u00e5rt n\u00e5r det kommer til mating og s\u00f8vn hos de aller minste. Babyer skal liksom sove alene, spise n\u00e5r vi har bestemt at det er mat, og slutte \u00e5 f\u00e5 bryst n\u00e5r helsestasjonen nevner nattavvenning, men vi glemmer kanskje \u00e5 ta en titt p\u00e5 barnet v\u00e5rt. For babyens \u00f8nsker, er faktisk babyens behov, og **ikke** manipulasjon av oss voksne. Vi glemmer at de for noen m\u00e5neder siden levde inne i mors liv, hvor de aldri kjente sult, sov akkurat n\u00e5r det passet deres behov, og aldri f\u00f8lte seg alene. Derfor setter jeg s\u00e5 stor pris p\u00e5 Douglas og Hill's ferske forskningsoversikt, som ber oss roe ned tempoet litt og innse at babyer har viktige behov som ikke alltid passer inn i v\u00e5re skjema og forventninger. De sier det som babyen min alltid har visst.\n\n-----\n\n**Er du redd for \u00e5 skape d\u00e5rlige vaner ved \u00e5 respondere p\u00e5 alle babyens signaler? Er du redd for \u00e5 bli sett p\u00e5 som \"hysterisk\" hvis du tar opp babyen med en gang hun/han gr\u00e5ter?  \nHar du f\u00e5tt h\u00f8re at du skjemmer bort babyen din med for mye amming/b\u00e6ring/samsoving/n\u00e6rhet/respons p\u00e5 gr\u00e5t?\u00a0**\n\n**Hva tenker du om det at helsestasjoner ofte anbefaler det \u00e5 kutte nattamming ved 6 m\u00e5neders alder, til tross for at dette beviselig f\u00f8rer til ammetr\u00f8bbel og/eller ammeslutt f\u00f8r mor \u00f8nsker det?**\n\n**Burde vi f\u00e5tt en slags reform i de offisielle anbefalingene om mat og s\u00f8vn for babyer?\u00a0**\n\n-----\n\n**Kilde:\u00a0**Douglas PS, Hill PS.\u00a0 Behavioral sleep interventions in the first six months of life do not improve outcomes for mothers or infants: a systematic review.\u00a0\u00a0*J Dev Behav Pediatr\u00a0*2013; 34: 497-507.\n\n### 183 kommentarer\n\n\n\n#### underveis\n\n27.11.2013 kl.15:25\n\nJeg er helt matt av alle opplegg for \u00e5 \"oppdra\" babyer - eller kj\u00f8re kurer og alt som er. Babyer kommer ikke feilprogrammert - og s\u00e5 m\u00e5 de liksom gjennom en omprogrammering. Nei. De kommer fullstendige s\u00e5nn som de er - og s\u00e5 skal de f\u00e5 utvikle seg og l\u00e6re gjennom kj\u00e6rlig omsorg. Sakte eller raskt. Det er avhengig av babyen. Og alt det der om at en burde begynne med ditt og datt F\u00d8R det er p\u00e5 tide for \u00e5 venne barnet til ditt og datt F\u00d8R TIDA\\! Det er jeg ogs\u00e5 s\u00e5 lei av. (For det budskapet fortsetter nemlig - ogs\u00e5 med store barn). En skal jo ikke overkj\u00f8re barnet med \u00e5 begynne F\u00d8R.  \n  \nJeg har studert og forsket innenfor faget pedagogikk i det meste av voksenlivet - men jeg har l\u00e6rt mest av \u00e5 ha tre veldig forskjellige barn. Det er bra at forskningen viser et mer nyansert bilde - slik du skriver - men det viktigste er at foreldre m\u00e5 stole p\u00e5 seg selv og lytte til sine egne barn - og la ting ta tid. Det tar tid \u00e5 leve. Det tar tid \u00e5 v\u00e6re menneske.\n\n\n\n#### Sara\n\n27.11.2013 kl.15:29\n\nSpennende\\! Da har jeg kanskje gjort noe riktig alikevel\\! :) m\u00f8drene i to generasjoner over meg var fryktelig engasjerte (ikke p\u00e5 en positiv m\u00e5te) i hvordan jeg utf\u00f8rte mammarollen da s\u00f8nnen min var fersk. Det var godt ment da. Jeg samsov og nattammet, tok han opp n\u00e5r han gr\u00e5t osv.. Kan telle p\u00e5 fingrene hvor mange v\u00e5kennetter det har v\u00e6rt :) har selvf\u00f8lgelig v\u00e5knet for \u00e5 amme, men babyen sovnet somregel igjen :) guttungen er i dag en trygg og god fire\u00e5ring som aldri har hatt noen problemer med legging eller soving gjennom natta :) godt med litt oppbacking av forskningsresultater og da ;)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n27.11.2013 kl.15:30\n\nunderveis: Ja jeg er hjertens enig med deg. Det er nettopp derfor jeg h\u00f8rte englesang da jeg leste denne oppsummeringen fra Douglas og Hill. Spesielt sluttordet som oppfordrer foreldre til \u00e5 SE barnet sitt og lytte til det, i stedet for \u00e5 kj\u00f8re alle disse programmene og skjemaene. De understreker ogs\u00e5 at noen ganger er det underliggende problemer bak mat-eller s\u00f8vnstress, og da b\u00f8r man heller pr\u00f8ve \u00e5 hjelpe barnet med dette og utelukke fysiske \u00e5rskaker osv, i stedet for \u00e5 tenke at man bare skal omprogrammere barnet sitt med et fast opplegg som man f\u00e5r anbefalt fra andre mennesker. Jeg gir gjerne r\u00e5d til andre m\u00f8dre hvis de lurer p\u00e5 ting om f.eks amming eller s\u00f8vn, men jeg understreker alltid at -dette var slik det fungerte \\*hos oss\\* for \\*v\u00e5re barn\\* og det er ikke sikkert dette virker for ditt barn. Men n\u00e6rhet er jeg alltid p\u00e5 hugget for \u00e5 promotere. Der innr\u00f8mmer jeg at jeg har min mening og den kommer ikke til \u00e5 endre seg. Ikke ble den svekket av en slik forskning heller :)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n27.11.2013 kl.15:35\n\nSara: Jeg tror de fleste m\u00f8dre gj\u00f8r mye \"riktig\" og bra, fordi at de kjenner barna sine best:) Og de som gir r\u00e5d, gj\u00f8r det jo som regel i beste mening, slik du sier. Det er bare det at denne tanken om at babyer m\u00e5 trenes opp til \u00e5 bli ordentlige mennesker, henger igjen fra femtitallet da m\u00f8dre ble separert fra barnet rett etter f\u00f8dsel p\u00e5 sykehuset og kun fikk se dem hver fjerde time p\u00e5 dagtid for amming og i HVERTFALL ikke om natten. Da skulle mor liksom sove og \"nyte det \u00e5 v\u00e6re i fred\" mens babyen hylte p\u00e5 et annet rom... stakkars kvinner, og stakkars babyer. Ikke rart at det gikk d\u00e5rlig med ammingen :/\n\n\n\n#### Ine\n\n27.11.2013 kl.15:50\n\nHurra for et grundig og fint innlegg fra deg, Jona\\!\n\n\n\n#### Anne\n\n27.11.2013 kl.15:51\n\nJeg liker s\u00e5 godt alt det du skriver\\! Jeg har f\u00e5tt h\u00f8re at jeg gir for fort respons p\u00e5 gr\u00e5t, at det er \"koselyder\". Det er for\u00f8vrig de eldste i familien som p\u00e5st\u00e5r det, men jeg kjenner min baby best\\!  \n  \nN\u00e5r det er sagt, s\u00e5 er helses\u00f8ster og lege veldig forn\u00f8yd med rutinene til babyen, siden hun oppfyller de typiske \"kravene\" . Dvs hun sovner i syvtiden og sover natten gjennom, f\u00e5r mat ca hver 4 time. Men dette har den lille jenta mi regulert helt selv. Jeg merker at alt forandres fra dag til dag, og behovene forandres. Det har har v\u00e6rt mange ganger jeg har tenkt \"H\u00e6, sulten igjen?\\!\" Eller \"What, skal du sove mer? Etter 3 timers formiddagslur?\". Men for meg spiller det ingen rolle, hun f\u00e5r sove n\u00e5r hun vil selv om noen p\u00e5st\u00e5r at det \u00f8delegger nattes\u00f8vnen. Noe det for\u00f8vrig aldri har gjort\\! S\u00e5 lenge jeg har en blid og forn\u00f8yd jente slik vi kjenner henne, er jeg forn\u00f8yd uansett hva jeg \"skjemmer\" henne bort med. Phew, mye p\u00e5 hjertet og mange anf\u00f8rselstegn\\! :)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n27.11.2013 kl.15:59\n\nAnne: Ja det er klart du kjenner din baby best:)  \nhehe, jeg har f\u00e5tt sp\u00f8rsm\u00e5l fra helsestasjon, leger og diverse andre om ikke babyen min hadde begynt \u00e5 spise gr\u00f8t, helt fra han var 4mnd... jeg bare svarte at -jo han spiser og trives. Men gr\u00f8t har egentlig ingen av mine barn v\u00e6rt s\u00e6rlig begeistret for f\u00f8r de n\u00e6rmet seg 9-10mnd. Likevel har de klart seg helt fint og jeg f\u00e5r som regel sv\u00e6rt begeistrede tilbakemeldinger om utviklingen deres p\u00e5 helsesjekker :) Samme er det med sovingen og ammingen...de lurer p\u00e5 om han sover igjennom natten og om vi \"jobber i den retning\". eh... h\u00e6? \"Vi sover som regel bra alle sammen\" sier jeg bare da. Man l\u00e6rer seg \u00e5 unng\u00e5 de betente temaene n\u00e5r man ikke orker \u00e5 overbevise folk om at det g\u00e5r an \u00e5 oppdra barn ved \u00e5 lytte til behovene deres :)  \nOg ja, jeg har heller ikke opplevd at mer s\u00f8vn p\u00e5 dagtid \u00f8delegger nattes\u00f8vnen til Lillebror. Er vel heller omvendt\\!\n\n\n\n#### Vilde\n\n27.11.2013 kl.16:42\n\nDu sa det - takk \\<3\n\n\n\n#### Ingrid\n\n27.11.2013 kl.18:37\n\nHurra\\! :D\n\n\n\n#### \n\n27.11.2013 kl.19:09\n\nJeg pleier aldri kommentere p\u00e5 blogger, men dette innlegget ( de fleste av dine innlegg) fortjener en kommentar. Utrolig bra skrevet:D Godt \u00e5 lese, s\u00e5 utrolig lei av alle \" gode\" r\u00e5d jeg ikke har bedt om;)\n\n\n\n#### Vesla\n\n27.11.2013 kl.20:36\n\n\u00c5h, amen og TAKK\\! Tror jeg skal ta med den rapporten p\u00e5 neste kontroll og GNI den i fjeset p\u00e5 helses\u00f8ster om hun begynner \u00e5 snakke om forebygging av uvaner igjen...\n\n\n\n#### Sovebebibloggen\n\n27.11.2013 kl.20:45\n\nJeg har noen familiemedlemmer som liker \u00e5 p\u00e5peke at jeg duller mye med He, og at jeg ikke burde amme i s\u00f8vn og s\u00e5nn, men jeg lukker \u00f8rene og fortsetter med mitt. Jeg liker \u00e5 tenke at n\u00e5 som jeg forl\u00f8pig bare har \u00e9n \u00e5 passe p\u00e5, og faktisk har kapasitet til \u00e5 ta henne opp av vogna n\u00e5r hun gr\u00e5ter p\u00e5 tur, s\u00e5 gj\u00f8r jeg det:)  \n  \nOg ang\u00e5ende det \u00e5 amme i s\u00f8vn... Her i huset, er det det eneste som funker, assistert med smokk ved senere oppv\u00e5kninger, s\u00e5 inntil vi finner er mer effektiv metode, s\u00e5 blir det s\u00e5nn.  \n  \nP\u00e5 4-m\u00e5nederskontroll med He, stilte jeg helses\u00f8ster noen sp\u00f8rsm\u00e5l rundt mat, og fortalte at jeg kunne tenke meg \u00e5 starte en myk overgang til fast f\u00f8de n\u00e5, men der avviste hun meg blankt og sa at jeg fikk v\u00e6rs\u00e5god \u00e5 vente til 5,5 m\u00e5neder... S\u00e5 fra n\u00e5 av kj\u00f8rer jeg samme strategi som jeg ser du har beskrevet til Anne i en kommentar over her:)  \n  \nJeg liker s\u00e5 godt disse omfattende innleggene dine. Bloggen din er et aldri s\u00e5 lite mammaleksikon for gr\u00f8nne f\u00f8rstegangsm\u00f8dre som meg:)\n\n\n\n#### F\n\n27.11.2013 kl.20:57\n\nOg s\u00e5 er det de som f\u00e5r motsatt beskjed p\u00e5 helsestasjonen. Poden sov gjennom natten 6-8 timer i strekk ved 4-5 mnd (heldig for meg), men helses\u00f8ster mente vekt\u00f8kningen var for d\u00e5rlig og ba meg begynne med nattamming. Jaja, jeg ville ikke v\u00e6re d\u00e5rlig mor. Resultatet ble lite amming, men oppv\u00e5kning hvert 20 min natten gjennom i mnd 6,7 og 8. N\u00e5r det er sagt ble samsoving fort avsluttet her i huset fordi jeg ikke klarte \u00e5 sove selv pga hyppige oppv\u00e5kninger ogs\u00e5 f\u00f8r. Det m\u00e5 jo ogs\u00e5 v\u00e6re lov?\n\n\n\n#### C.\n\n27.11.2013 kl.21:02\n\nHell yes\\!  \n  \nTakk og takk for at du legger det ut. Fantastisk.  \n  \nJeg har alltid v\u00e6rt en av DE m\u00f8drene, som lyttet til barna mine, som fulgte magef\u00f8lelse og innstinkter.  \n  \nS\u00e5 l\u00e6rte jeg etterhvert, gjennom forum online foreks., at vi praktiserte attachment parenting. Som jeg alts\u00e5 ikke anta hva var, men n\u00e5r jeg leste om det s\u00e5 jeg jo fort at det stemte. Vi respekterer barna, responderer p\u00e5 gr\u00e5t (alts\u00e5 kommunikasjon), samsover, nattammer og langtidsammer, b\u00e6rer og er mye n\u00e6re, disse babyene bor jo n\u00e6rmest p\u00e5 oss i sjal de f\u00f8rste mnd, vi har myke verdier, er \"crunchy\".  \n  \nS\u00e5 opplevde jeg forskjellen p\u00e5 \u00e5 bare fortelle om hva vi gjorde vs. \u00e5 kalle det attachment parenting. Alle de som da automatisk \"avskrev\" meg og tenkte at ungene gjorde som de ville og styrte oss og livet v\u00e5rt s\u00e5 vi var helt p\u00e5 b\u00e6rtur. Jeg sluttet raskt \u00e5 kalle det noe som helst, bare forteller om hvordan vi gj\u00f8r det, det fungerer mye bedre.  \n  \nVi hadde en helses\u00f8ster n\u00e5r mini var liten som var et mareritt.  \n  \nN\u00e5r jeg sa vi brukte BLW og ikke ga gr\u00f8t sa hun at han kom til \u00e5 b\u00e5de kveles og bli underern\u00e6rt. Flott det.  \n  \nDermed sluttet jeg p\u00e5 helsestasjonen. Vi tok 1 \u00e5rs kontroll hos v\u00e5r fantastiske fastlege, og n\u00e5r hun h\u00f8rte om helses\u00f8steren og at vi hadde kuttet ut hs pga. henne s\u00e5 anbefalte hun en annen helses\u00f8ster hun kjente der, og ringte og ordnet s\u00e5 vi kom p\u00e5 hennes liste isteden. Og hun er jo helt fantastisk\\! Hos henne har vi hatt ekstra kontroller, jeg ringer/mailer og sp\u00f8r hvis jeg lurer p\u00e5 noe jeg tror hun kan hjelpe med osv. Det er helt utrolig at det kan v\u00e6re slik forskjell.  \n  \nJeg er jo ikke akkurat redd for \u00e5 si hvor David kj\u00f8pte \u00f8let til de som evnt. m\u00e5tte blande seg i hvordan jeg gj\u00f8r ting. S\u00e5 selv om jeg har f\u00e5tt kommentarer p\u00e5 at jeg ikke m\u00e5 \"skjemme bort\" babyene med n\u00e6rhet eller ta de opp s\u00e5 fort osv. s\u00e5 har det ikke p\u00e5virket meg. Jeg er trygg p\u00e5 valgene mine og,absolutt ikke redd for \u00e5 ta diskusjonen hvis noen mener noe annet.  \n  \nDet var en jordmor p\u00e5 sykehuset som sa at jeg ikke m\u00e5tte ha mini i sjalet hele tiden da han var 2 dager gammel (\\!), for da ville han bli bortskjemt og avhengig. Jeg spurte henne om hun hadde f\u00e5tt jordmortittelen sin p\u00e5 internett. Legen min (fantastiske gynekologen som fulgte meg gjennom hele svangerskapet) var der, og hun klarte ikke la v\u00e6r \u00e5 le, sa da lo jeg og, jordmoren gikk litt raskt ut og var litt hard med d\u00f8ren. S\u00e5 da lo vi enda mer. :D  \n  \nJeg synes s\u00e5 absolutt vi trenger, og BURDE f\u00e5, en reform i det offentlige rundt dette ja\\!\n\n\n\n#### Kristin\n\n27.11.2013 kl.21:03\n\nFint innlegg\\!  \n  \nLeser det mens jeg ligger i senga og ammer minstemann i s\u00f8vn:)  \n  \nDette er ogs\u00e5 min erfaring, n\u00e5 n\u00e5r jeg har nr 3. De to andre sluttet veldig tidlig \u00e5 nattamme. Men s\u00e5 sluttet de dessverre helt \u00e5 amme n\u00e5r de var 10 mnd gamle, og det er jo alt for tidlig.  \n  \nS\u00e5 jeg er sikker p\u00e5 at nattammingen er viktig for \u00e5 opprettholde ammingen.  \n  \nOgs\u00e5 den kosen da, med \u00e5 kjenne de sm\u00e5 beina som varmer seg p\u00e5 meg om natten\\!  \n  \nIngen barn er like og ingen foreldre er like-nettopp derfor er det s\u00e5 viktig \u00e5 f\u00f8le aksept for at det finnes flere m\u00e5ter \u00e5 oppdra/oppfostre barn\\!\n\n\n\n#### Ane\n\n27.11.2013 kl.22:01\n\nDette har jeg p\u00e5 en m\u00e5te \"visst\" en stund og stadig f\u00e5tt bekreftet i de snart to \u00e5rene jeg har v\u00e6rt mamma. Etter at datteren min var f\u00f8dt tenkte jeg, som s\u00e5 mange andre, at jeg skulle lage rutiner, gjerne pumpe melk og gi flaske, f\u00e5 til fast leggetid osv. Jeg f\u00f8lte ogs\u00e5 et visst press fra enkelte venner ganske raskt etter f\u00f8dselen, at n\u00e5 burde jeg s\u00f8rge for \"\u00e5 komme meg ut\" og ikke bli helt stuck. Men det ble jeg. For min unge ville ha pupp hele tiden, sov best p\u00e5 eller n\u00e6r meg, jeg fikk ikke til \u00e5 pumpe - og dermed bestemte jeg meg for \u00e5 forbli plantet i ammehj\u00f8rnet av sofaen s\u00e5 lenge det ble krevd av meg. Det tok ca 6 mnd. Nattammet til 8 mnd, da sluttet hun av seg selv, men amming i s\u00f8vn holdt jeg p\u00e5 med til hun var halvannet. Vi har aldri forlatt henne gr\u00e5tende n\u00e5r hun skal sove, men sittet ved sengen og gradvis over i rommet ved siden av. Denne utviklingen har vi brukt tid p\u00e5.  \n  \nVi har en utrolig trygg, sosial, v\u00e5ken og interessert jente som stort sett sover som en stein fra 19 - 7. Bortskjemt? Ja, kanskje, men hun er tross alt enebarn (enn s\u00e5 lenge). Jeg har mange ganger tenkt at en del av det skyldes denne starten hun har f\u00e5tt. Svigerinnen min drev \"s\u00f8vntrening\" fra ungene hennes var et par m\u00e5neder, og syns nok jeg/vi har dillet vel mye med ungen v\u00e5r. Men hennes barn er store (skolebarn) og st\u00e5r fremdeles opp flere ganger p\u00e5 kvelden. Billig poeng, kanskje, men ... I'm just saying\\!  \n  \nBra innlegg - takk for at du setter fokus p\u00e5 viktige ting.\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n27.11.2013 kl.22:25\n\nAnonym: Tusen takk for det\\!\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n27.11.2013 kl.22:27\n\nVesla: Forebygging...bl\u00e6h. Si at du forebygger angst og depresjon med all den n\u00e6rheten ;)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n27.11.2013 kl.22:31\n\nSovebebibloggen: Ja her har amming i s\u00f8vn ogs\u00e5 v\u00e6rt det eneste som har fungert smertefritt mens de var sm\u00e5. Lillebror blir fortsatt ammet i s\u00f8vn og men da sover han godt ogs\u00e5 ;) Det er s\u00e5 deilig \u00e5 ha vitenskapen i ryggen ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder alle disse tingene som mammahjertet bare vet at er det beste for mitt barn. Tror jammen jeg skal printe ut rapporten og sp\u00f8rre et par barneleger om de er interessert i litt ny viten ;)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n27.11.2013 kl.22:37\n\nF: huff, det h\u00f8rtes slitsomt ut. I denne forskningen som jeg snakker om, nevnte de faktisk at n\u00e5r det oppst\u00e5r problemer som f.eks d\u00e5rlig vekt\u00f8kning, s\u00e5 b\u00f8r foreldrene f\u00e5 hjelp med dette, og da helst ikke igjennom noe fast \"program\" fra \u00f8vre hold. De mente man heller b\u00f8r fors\u00f8ke \u00e5 hjelpe foreldrene se an akkurat sitt barn og tilpasse en metode som passer for det barnet.  \n  \nDet \u00e5 m\u00e5tte vekke barnet om natten for \u00e5 amme uten noe suksess h\u00f8rtes ikke noe artig ut :/\n\n\n\n#### ash\n\n27.11.2013 kl.22:39\n\nFANTSTISK\\!\\! at du fokuserer p\u00e5 dette og jeg er \u2665 enig\\!\\! jeg har samsovet med 3 og nattammet med 3 og da har glid over helt av seg selv bare minsten i gjenn (og han tviholder jeg p\u00e5)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n27.11.2013 kl.22:53\n\nC.: Det h\u00f8res ut som vi har litt lik erfaring med tilknytningsomsorg. Eller, helt i starten med f\u00f8rste barnet s\u00e5 h\u00f8rte vi uvitende p\u00e5 nesten alle r\u00e5d, til og med om skrikekurer :( Men etter noen m\u00e5neder begynte mammatigeren i meg \u00e5 kjempe tilbake. Jeg kjente at det var s\u00e5 mye som f\u00f8ltes helt feil for meg, og mannen min f\u00f8lte det samme. Vi begynte \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 gj\u00f8re litt mer slik vi f\u00f8lte va best, og da andre barnet kom var vi blitt veeeldig attachment-foreldre, selv om jeg ikke hadde lest s\u00e5 mye om det. Men i l\u00f8pet av de f\u00f8rste m\u00e5nedene med nr2. i hus, bestemte jeg meg for \u00e5 informere meg skikkelig om denne m\u00e5ten \u00e5 leve med barn p\u00e5, og fant ut at det var utrolig mange der ute som b\u00e6rer, samsover, langtidsammer osv, og at de stortrives med det og oppdrar veltilpassede og lykkelige unger. S\u00e5 siden den gang har vi bare tatt alt etter magef\u00f8lelsen, og spedd p\u00e5 med litt oppl\u00f8ftende forskning som dette her n\u00e5r tvilen setter inn, eller diverse utenforst\u00e5ende instanser pr\u00f8ver \u00e5 fortelle oss at vi skjemmer bort barna eller lager d\u00e5rlige vaner. -og det f\u00f8les DEILIG \u00e5 vite at n\u00e5 finnes det en flott artikkel der ute (Douglas\\&HIll) som det g\u00e5r an \u00e5 sl\u00e5 i bordet med hvis folk bekymrer seg. For det er det verste for meg. Ikke kritikken. Det er n\u00e5r folk som bryr seg om oss faktisk bekymrer seg for at barna og vi skal slite p\u00e5 grunn av m\u00e5ten vi oppdrar dem p\u00e5. Da f\u00e5r jeg veldig vondt av dem, og vil gjerne gi dem betryggende fakta \u00e5 lene seg p\u00e5. -n\u00e5 har jeg det :D  \n  \nhaha, jeg m\u00e5tte fnise litt av den episoden om b\u00e6ringen av nyf\u00f8dt baby. Bortskjemt? Seri\u00f8st? Jeg b\u00e6rte Lilles\u00f8ster fra f\u00f8dsel til hun ble 8-9mnd nesten konstant. Men s\u00e5 plutselig en dag bestemte hun at det var vogn eller krabbing som var tingen. Helt uten trening av noe slag. Tilfeldig? neipp, trokke det. Hun var bare klar :)  \nJa jeg skulle \u00f8nske at de som m\u00f8ter foreldre med babyer i helsevesenet kunne roe seg litt p\u00e5 denne pushinga. De er babyer for s\u00f8ren. La dem v\u00e6re babyer litt da.\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n27.11.2013 kl.22:57\n\nKristin: Ja vet du, jeg fikk meg selv en ganske stor aha-opplevelse da jeg leste den artikkelen.. fordi at vi drev jo med nattavvenning p\u00e5 Storejenta, like f\u00f8r produksjonen min gikk s\u00e5 drastisk ned at hun ble veldig frustrert og nektet \u00e5 ta brystet. Amminga tok da plutselig slutt rundt 6-7mnd alderen, og jeg var knust. I ettertid ser jeg jo at det er h\u00f8yst sannsynlig at nattavvenningen var det som var katalysatoren for en veldig br\u00e5 og trist ammeslutt for oss.  \nJa, det er sant. Det finnes ingen fasit, og det er nettopp det som blir sagt av Douglas og Hill. SE barnet ditt og de individuelle behovene -ikke h\u00f8r p\u00e5 allslags r\u00e5d om \"kurer\" og \"opplegg\". Gi babyen det h\\*n ber om, s\u00e5 g\u00e5r det som regel veldig bra\\! :)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n27.11.2013 kl.22:59\n\nAne: Det er som \u00e5 lese om meg selv. Det du beskriver om opplevelsene dine etter f\u00f8dselen av f\u00f8rstef\u00f8dte. Bare det at jeg nok bukket under presset i st\u00f8rre grad enn hva du gjorde. Cudos til deg som bare h\u00f8rte p\u00e5 babyen og benket deg i ammehj\u00f8rnet\\! Det gjorde du nok veldig lurt i\\!  \nTakk for fin kommentar Ane.\n\n\n\n#### Daniela\n\n27.11.2013 kl.23:00\n\njeg har en s\u00f8nn p\u00e5 11 uker, han sover p\u00e5 eget rom og sover fra 21/22 helt til 06/07 p\u00e5 morningen. Mat og sover da videre til 9.  \n  \nJeg ammer ikke. Jeg gjorde de f\u00f8rste ukene, men s\u00e5 har melken min avtatt og han f\u00e5r n\u00e5 erstatning.  \n  \nHan gr\u00e5ter sv\u00e6rt lite.  \n  \nOg vi merker p\u00e5 han og p\u00e5 oss at det \u00e5 sove for seg selv og ha skapt rutiner gj\u00f8r s\u00f8vnen mye bedre for begge parter\\!  \n  \nDet var ikke noe jeg planla f\u00f8r han kom eller har jobbet s\u00e5 veldig mye for \u00e5 f\u00e5 til.  \n  \nDet har bare blitt s\u00e5nn\\!  \n  \nMen hva sier det om meg da? Betyr det at babyen min blir utrygg og f\u00e5r for lite kj\u00e6rlighet?  \n  \nIkke bare ammer jeg ikke, men vi har s\u00f8vn rutiner p\u00e5 han F\u00d8R han er 12 uker\\!  \n  \nJeg er ikke imot amming, samsoving og kos\\! Tvert i mot. Men syns ikke noe b\u00f8r fremstilles som det \"rette\" eller det \"gale\"\n\n\n\n#### Her p\u00e5 Sandaker\n\n27.11.2013 kl.23:03\n\nVi har visst skrevet om det samme vi:)  \n  \nNoen ganger kan det virke som om tiden rett etter man f\u00e5r barn f\u00f8rst og fremst er et race i \u00e5 komme fortest mulig inn gamle rutiner og opplegg. Som om barna er hunder vi fortest mulig vil dressere inn i rutiner tilpasset v\u00e5r voksenverden. Og de som klarer det, er liksom flinke. Det vil jeg ikke g\u00e5 med p\u00e5\\!  \n  \nEn klok tobarnsmamma som jeg var i barselgruppe med sa at \"man gj\u00f8r det man m\u00e5,\" da jeg s\u00e5 vidt turte \u00e5 fortelle at det eneste stedet Barnet sov var opp\u00e5 pappaen og meg. Og s\u00e5 enkelt er det rett og slett. Man gj\u00f8r det man m\u00e5 for at barnet, og resten av familien, skal ha det bra, og dagene skal g\u00e5 rundt. Samsover, nattammer, vugger og ammer i s\u00f8vn.\n\n\n\n#### Anne\n\n27.11.2013 kl.23:09\n\nMine barn som n\u00e5 begynner og bli ganske store, samsoving og fikk spise n\u00e5r de selv ville helt tilde var mellom to og tre. Resultatet var trygge unger, som n\u00e5r de ble store nok, synes det bar veldig stas og sove p\u00e5 eget rom. Tror n\u00e6rhet avler trygghet. De f\u00e5r fortsatt sove hos oss om de er syke og vil det. Og noen ganger bare for kos. Vi har har aldri stresset med strenge regler, og jeg tror jammen vi har sovet mer og bedre enn alle dem som kj\u00f8rte hardt p\u00e5 rutiner.  \n  \nDet er jo et tankekors at helsepersonell som er offentlig ansatt ikke m\u00e5 forholde seg til oppdatert, forskningsbasert kunnskap, men presentere utdaterte metoder. Man er ganske s\u00e5rbar som f\u00f8rategangsforeldre, detvtar litt tid og l\u00e6re og stole p\u00e5 seg selv og kommunikasjonen med egen baby.\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n27.11.2013 kl.23:17\n\nash: hehe, som om jeg skulle sagt det selv. Tviiiiholder p\u00e5 sistemann. Stakkars han kommer til \u00e5 m\u00e5tte flykte fra sengen v\u00e5r n\u00e5r han begynner p\u00e5 skolen. hehe, neida ;)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n27.11.2013 kl.23:20\n\nDaniela: Hei\\! Dette skrev de ogs\u00e5 om. De skrev at m\u00f8dre som ikke ammet, men kun gav flaske, og hadde barn som sov hele natten, rapporterte like god s\u00f8vn og trivsel som de som nattammet og samsov. :) Det de fokuserte p\u00e5 var de negative utfallene av s\u00f8vntreningsopplegg og faste matskjema, men det h\u00f8rtes ikke akurat ut som dere driver med slikt. S\u00e5 lenge babyen din trives og vokser godt s\u00e5 hadde ikke jeg bekymret meg. Og dessuten s\u00e5 kan n\u00e6rhet gis p\u00e5 andre m\u00e5ter enn via amming, f.eks ved b\u00e6ring i sjal. St\u00e5 p\u00e5 du og kos deg med babyen din. Og gratulerer s\u00e5 mye som nybakt mamma\\!\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n27.11.2013 kl.23:23\n\nHer p\u00e5 Sandaker: Neimen, u\u00e6\u00e6\u00e6\\! Freaky\\! N\u00e5 har jeg jobbet med dette innlegget leeenge og fikk endelig skrevet ferdig i dag. For et sammentreff\\! Men s\u00e5 herlig at vi er flere som setter lys p\u00e5 dette da\\! :D Var inne og leste hos deg. Veldig fint innlegg\\!  \nJa, det er akkurat s\u00e5nn. Man gj\u00f8r det man m\u00e5.:)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n27.11.2013 kl.23:30\n\nAnne: Ja jeg er veldig med p\u00e5 tanken om at n\u00e6rhet avler trygghet. Slik er det jo for oss voksne ogs\u00e5. N\u00e5r vi f\u00e5r v\u00e6re mye sammen med partneren v\u00e5r eller venner, og opplever \u00e5 f\u00e5 den n\u00e6rheten vi trenger av dem, f\u00f8ler vi oss trygge og trenger ikke \u00e5 klamre oss til dem.  \n  \nJa det var dette jeg ikke visste da jeg fikk mitt f\u00f8rste barn. Jeg trodde de som jobbet p\u00e5 legesenteret og helsestasjonen var oppdaterte, visste alt og visste best. Men den gang ei. Det er utrolig skummelt \u00e5 ta de f\u00f8rste stegene og bli en forelder som tar egne valg og gir blaffen i r\u00e5d og meninger fra \u00f8vre hold, men jeg tror det l\u00f8nner seg. Veldig\\!\n\n\n\n#### Livet i Casa Didriksen\n\n27.11.2013 kl.23:49\n\nFint innlegg. Vi har nok fulgt mye av det, men med v\u00e5r vri og gjort det som passer oss. Men jeg lurer p\u00e5 om du vet om det er gjort noe lignende for st\u00f8rre barn? For jeg mener, n\u00e5r de n\u00e6rmer seg to s\u00e5 har i allefall jeg behov for \u00e5 f\u00e5 b\u00e5de seng og soverom tilbake. Og jeg finner det b\u00e5de innlysende og logisk at en baby skal f\u00e5 styre de basale behoven med s\u00f8vn og mat selv, men skal man la en ett\u00e5ring gj\u00f8re det? Jeg synes babytiden er ganske grei med tanke p\u00e5 dette, men p\u00e5 et eller annet tidspunkt m\u00e5 man f\u00e5 de litt samkj\u00f8rt med resten av familen, og det er ikke alltid \"det g\u00e5r av seg selv\".\n\n\n\n#### Anna\n\n28.11.2013 kl.00:07\n\nJeg er s\u00e5 uendelig glad og lettet over at du deler dette\\!  \n  \nMin datter er snart 7 mnd, og blir fortsatt ofte ammet i s\u00f8vn, nattammet, b\u00e6rt i b\u00e6reselen hvis hun er urolig, styrer dags\u00f8vnen (stort sett) selv, sover p\u00e5 rommet v\u00e5rt (samsov hver natt de f\u00f8rste 4 mnd).  \n  \nJeg har flere venninner med babyer p\u00e5 samme alder. Ofte har jeg g\u00e5tt hjem med en rar f\u00f8lelse i kroppen. En f\u00f8lelse av at jeg m\u00e5 bli mer strukturert, f\u00e5 faste m\u00e5ltider, faste sovetider p\u00e5 dagen, begynne med ammeavvenning p\u00e5 natten osv osv. Dette har kvernet rundt, og noe av det har faktisk ogs\u00e5 dessverre (dog noe halvhjertet) blitt utpr\u00f8vd. Jeg har rett og slett gitt etter for presset, og begynt \u00e5 tvile p\u00e5 min egen overbevisning og intuisjon over hva jeg mener er best for min baby.  \n  \nDerfor blir jeg s\u00e5 glad for at du skriver dette innlegget, og IKKE MINST at du baserer det p\u00e5 forskning. Takk for det, gode du\\! \\<3\n\n\n\n#### Adrianna\n\n28.11.2013 kl.00:37\n\nS\u00e5 h\u00e6rlig \u00e5 lese denne type forskning. Og du skriver veldig fengende. Jeg har siden min baby var 6 uker pr\u00f8vd \u00e5 ha rutiner p\u00e5 ting og hadde vel planlagt \u00e5 ha han p\u00e5 eget rom n\u00e5r han ble tre mnd. N\u00e5 er han 5 mnd og vi har samsovet hver eneste natt. Jeg har b\u00e5de byssa og ammet han i s\u00f8vn hver kveld og ja, han styrer vel alt i mye st\u00f8rre grad enn det jeg forventet. Meen. Jeg har kanskke en litt mer krevende baby. Han er veldig oppmerksomhetsyk iallefall. Og for at jeg skal sitte igjen med energi m\u00e5 jeg prioritere \u00e5 sove. Jeg gidder jo ikke \u00e5 springe frem og tilbake annen hver time bare for \u00e5 putte i smokk eller amme. Og n\u00e5r jeg f\u00f8rst har v\u00e5knet er det kjipt \u00e5 ligge v\u00e5ken \u00e5 ikke f\u00e5 sove til neste opp \u00e5kning. Da sover jeg faktisk heller mye bedre med babyen \u00e5 ammer i halvs\u00f8vne. Og generelt p\u00e5 dagtid blir det mye byssing og b\u00e6ring. For uansett hvor sliten man blir av \u00e5 b\u00e6re p\u00e5 en naby kan man gange det med hundre om man heller skulle h\u00f8re p\u00e5 skriking. Skriking er ikke bare usunt for babyen men sykt slitsomt for de fleste \u00e5 h\u00f8re p\u00e5. Da vil jeg heller roe han ned \u00e5 hjelpe litt til med \u00e5 finne roen. Uansett s\u00e5 vil jeg bare si at det er godt \u00e5 h\u00f8re at ikke alle andre har babyer som sover 14 timer i strekk uten mat, smiler og gj\u00f8r alt etter planen.\n\n\n\n#### Martha\n\n28.11.2013 kl.00:45\n\nFantastisk\\! Barn m\u00e5 f\u00e5 gj\u00f8re ting n\u00e5r de er klar for det\\!  \n  \nKanskje ikke s\u00e5 relevant men mi datter p\u00e5 fem,sluttet med bleier n\u00e5r hun var klar for det. Kanskje noen mnd senere enn de andre i hhennes gruppe i barnehagen, men hun har heller ikke hatt uhell. Kun to-tre ganger der det ikke var tilgang p\u00e5 toalett. Hun er ogs\u00e5 f\u00f8dt sent p\u00e5 \u00e5ret.  \n  \nDette har resultert i lite uhell og jeg har spart timevis med pottetreningtid.  \n  \nS\u00e5 barna m\u00e5 f\u00e5 v\u00e6re klare og ikke bli styrt av det andre mener er rett osv.  \n  \nVeldig flott at du publiserte dette innlegget, gleder meg til nr 2 kommer, da skal det b\u00e6res \u00e5 koses med god samvittighet :)\n\n\n\n#### Nyfar\n\n28.11.2013 kl.08:07\n\nNok en som mener veldig mye om hvordan andre skal organisere seg. Og en som ikke vet at barn flest har en mor OG en far.\n\n\n\n#### Stine\n\n28.11.2013 kl.09:05\n\nHurra\\! Og tusen takk\\! Lurer meg p\u00e5 om det var du som skrev noe om at babyer som f\u00e5r respons raskt n\u00e5r de begynner \u00e5 gr\u00e5te, gr\u00e5ter betraktelig mindre i l\u00f8pet av d\u00f8gnet? Det har jeg testa ut n\u00e5, med fjerdemann, og det stemmer s\u00e5 langt\\! N\u00e5 er han 6 uker :)\n\n\n\n#### mari\n\n28.11.2013 kl.09:28\n\nSier det igjen; Halleluja\\!\\!\\! Er gravid med nr 4 og har termin i januar, og det fryder meg \u00e5 h\u00f8re at det jeg har gjort den de tre f\u00f8rste fortsatt er gjeldende, nemlig \u00e5 lytte til mammahjertet og ikke alle andre. Jeg har f\u00e5tt h\u00f8re masse rart b\u00e5de av helses\u00f8stre og andre som sikkert mener det godt, og jeg skal innr\u00f8mme at med f\u00f8rstemann fikk det meg til \u00e5 tvile p\u00e5 om det jeg gjorde var godt nok, men med 2-3mann bare jattet jeg med og smilte. \u00c5\u00c5\u00c5h som jeg gleder meg til \u00e5 b\u00e6re nyf\u00f8dtnurk igjen, koooooose og nyte og snuse inn den deilige babylufta.  \n  \nTakk for et informativt og godt innlegg, som alltid:)\n\n\n\n#### Forvirretmamma\n\n28.11.2013 kl.09:55\n\nFor et flott og informativt innlegg. Jeg er s\u00e5 enig med deg\\! Det er vanskelig \u00e5 v\u00e6re ny mamma og forholde seg til s\u00e5 mye motstridende informasjon b\u00e5de fra internett og helses\u00f8ster/helsepersonell.  \n  \nVi har derimot en utfordring hjemme n\u00e5 og jeg hadde h\u00e5pet p\u00e5 et r\u00e5d fra deg som har s\u00e5 like tanker om hvordan man skal forholde seg til barn/babyer\\! Vi har en s\u00f8nn som n\u00e5 er like gammel som din minste gutt (8 mnd). Han har v\u00e6rt mye v\u00e5ken p\u00e5 natten siden han ble f\u00f8dt, og hadde ogs\u00e5 en t\u00f8ff overgang til livet utenfor magen (som du s\u00e5 nydelig skriver i et annet innlegg) med mye gr\u00e5t og b\u00e6ring de f\u00f8rste 3 mnd. Vi har samsovet mye med han og han har f\u00e5tt pupp n\u00e5r han ville b\u00e5de p\u00e5 dagtid og nattetid. N\u00e5 t\u00f8r jeg ikke lenger \u00e5 ha han i sengen om natten etter at han en natt krabbet over oss og stupte i gulvet da vi sov (vi v\u00e5knet av et hyl). Han sover n\u00e5 i sengen sin ved siden av oss og vi har senket sengebunnen slik at han ikke klarer \u00e5 klatre over. Jeg har imidlertid n\u00e5 begynt \u00e5 jobbe igjen og han er mer og mer v\u00e5ken p\u00e5 natten (kanskje fordi jeg er mer borte p\u00e5 dagen? samvittigheten gnager...), noe som har f\u00f8rt til at jeg har blitt helt utslitt p\u00e5 jobb og ikke klarer \u00e5 gj\u00f8re det jeg skal p\u00e5 dagen. Pappaen har derfor gitt han flaske noen netter slik at jeg skulle f\u00e5 sove litt ekstra. Vi har blitt r\u00e5det til \u00e5 kutte ut nattammingen b\u00e5de fra helses\u00f8ster og andre som argumenterer for at han da vil ha mer pupp p\u00e5 dagen. Han vil ikke lenger ha pupp p\u00e5 dagen, bare p\u00e5 natten n\u00e5r han er tr\u00f8tt. Har du noen r\u00e5d til meg? Jeg g\u00e5r med d\u00e5rlig samvittighet fordi jeg er borte fra han, men vet jo ogs\u00e5 at han har verdens beste pappa som koser seg sammen med han p\u00e5 dagen.\n\n\n\n#### Kristine\n\n28.11.2013 kl.10:00\n\nFor et fantastisk innlegg\\! Vi har f\u00e5tt h\u00f8re masse om hvor avhengig s\u00f8nnen v\u00e5r kom til \u00e5 bli av amming, samsoving og b\u00e6ring - men han er trygg og forn\u00f8yd og n\u00e5 kommenterer folk hvor forn\u00f8yd og trygg han virker. Vi er f\u00f8dt med et naturlig instinkt som forteller oss hva vi skal gj\u00f8re, \u00e5 f\u00f8lge det instinktet vil i de fleste tilfeller v\u00e6re det mest riktige.  \n  \nTilknytningsomsorg handler ikke egentlig om amming eller samsoving, men om \u00e5 f\u00f8lge egne instinkter og babyens behov. Fra naturens side er det som oftest amming og samsoving som er babyens behov - men flaske og egen seng kan like gjerne v\u00e6re tio. Jeg tror akkurat dette g\u00e5r tapt i kommunikasjonen av hva tio er og derfor vil mange m\u00f8dre som ikke har kunnet amme eller samsovet (men gjerne \u00f8nsket det) f\u00f8le seg angrepet n\u00e5r det blir s\u00e5 mye snakk om langtidsamming og samsoving.\n\n\n\n#### Tine\n\n28.11.2013 kl.10:09\n\nS\u00e5 deilig at du skriver om disse temaene, Jona. Jeg heier p\u00e5 deg\\!  \n  \nHer er jenta v\u00e5r blitt 15 mnd og jeg ammer henne fortsatt, ogs\u00e5 p\u00e5 natten. Hoved\u00e5rsaken til nattammingen er at jeg har \u00f8nsket \u00e5 fortsette ammingen (s\u00e6rlig da hverdagen ble hektisk med jobb og bhg), og ville ikke risikere \u00e5 miste melken. I utgangspunktet sover hun n\u00e5 i egen seng, og etter kveldsamming er det far som st\u00e5r for leggingen - som foreg\u00e5r relativt smertefri, somregel. Likevel m\u00e5 jeg jo innr\u00f8mme at hun gjerne blir liggende inne hos oss etter \u00e5 ha f\u00e5tt pupp i 12-1-tiden, for det er mindre stress og mer kos, f\u00f8r neste amming noen timer senere.  \n  \nJeg tror ikke dette er noe for alle, men det fungerer for oss og jeg er kjempe glad for at jeg faktisk f\u00e5r til ammingen og etter s\u00e5 lang tid fortsatt har melk. P\u00e5 tross av dette s\u00e5 kjenner man jo p\u00e5 det at man ikke burde la barnet sove i v\u00e5r seng lenger, eller amme n\u00e5, s\u00e6rlig ikke om natten, for det skulle man jo ha sluttet for lenge siden, i f\u00f8lge \"alle\". Heldigvis lar jeg ikke f\u00f8lelsen av at jeg ikke burde hindre noe vi \u00f8nsker og som fungerer godt.  \n  \nDet er viktig \u00e5 snakke om, og viktig \u00e5 bli tatt ut,  \n  \ns\u00e5 igjen; Heia Jona. Takk skal du ha\\!\n\n\n\n#### \n\n28.11.2013 kl.10:12\n\nVeldig bra skrevet og er s\u00e5 enig med deg. Tilknytning tar tid og krever respekt,omsorg og kj\u00e6rlighet. Gr\u00e5t er ikke \"bare\" gr\u00e5t...det er barnets eneste m\u00e5te \u00e5 kunne kommunisere p\u00e5. Et baby kan aldri bli bortskjemt....det er v\u00e5r oppgave som foreldre \u00e5 bli kjent med babyene v\u00e5re og ut fra det bli kjent med deres spr\u00e5k ( forskjellige gr\u00e5t ) og dekke deres behov :) N\u00e6rhet er et prim\u00e6rbehov for oss mennesker... Fra baby - voksen-til gammel.\\<3 Gi en klem eller et smil.. Det koster s\u00e5 lite,men betyr s\u00e5 uendelig mye \\<3\n\n\n\n#### Florisa\n\n28.11.2013 kl.10:13\n\nFor et flott innlegg Jona\\! Og jeg er s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 enig med og kjekt at forskning er enig ogs\u00e5 :)  \n  \nJeg fikk r\u00e5d om \u00e5 b\u00e5de amme etter klokken og s\u00f8vntrene av helses\u00f8ster da eldste v\u00e5r var nyf\u00f8dt i 07. Jeg skulle liksom kun amme hver tredje time, p\u00e5 ulikt bryst i kun 10 min. Vi skulle for alle del ikke samsove og n\u00e5r babyen var 3 m\u00e5ned, skulle vi liksom sovetrene og 6 mnd. helt slutt p\u00e5 nattamming. Vi ble jo selvsagt usikkre n\u00e5 ekspertene gav slike r\u00e5d, men fant heldigvis fort ut at dette ikke f\u00f8ltest rett. S\u00e5 vi bar i sjal, samsov og ammet etter hennes behov. Med de neste to har vi gjort det p\u00e5 v\u00e5r m\u00e5te fra starten av, myyye bedre :)  \n  \nN\u00e6rhet gir trygghet\\!\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n28.11.2013 kl.10:26\n\nLivet i Casa Didriksen: Det jeg personlig tenker, er at en langsom overgang er mest sk\u00e5nsom for alle parter. Akkurat denne oversikten til Douglas og Hill, handler i hovedsak om babyer da. Jeg har lest en del om eldre barn og dette med overgangen til \u00e5 sove alene osv, men det er et s\u00e5 stort og komlisert tema at jeg ikke kan svare utfyllende nok p\u00e5 det her og n\u00e5.  \nHelt s\u00e5nn personlig, s\u00e5 f\u00f8ler jeg at det nesten alltid g\u00e5r over av seg selv, bare i et annet tempo enn hva de fleste voksne forventer. Jeg kjenner mange som har samsovet fra f\u00f8dsel og til barnet begynte p\u00e5 skolen (da gjerne bare delvis p\u00e5 slutten), og overgangen til egen seng og eget rom gikk smertefritt, men dog ganske langsomt. Hvis ikke det plager stor eller liten at det g\u00e5r langsomt, s\u00e5 er jo det topp \u00e5 bare la det g\u00e5 seg til av seg selv. Hvis man samsover i et \u00e5r og s\u00e5 plutselig sier stopp, m\u00e5 man nok belage seg p\u00e5 en litt humpete overgang i de fleste tilfeller. Men det g\u00e5r an, og det finnes masse historier og erfaringer der ute. Blir nok et eget innlegg utav dette temaet etter hvert\\! :)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n28.11.2013 kl.10:38\n\nAnna: Ja det er da man merker at man bare m\u00e5 finne sin egen vei med sin baby -n\u00e5r man kjenner at fors\u00f8kene p\u00e5 \u00e5 programmere babyen sin til \u00e5 f\u00f8lge v\u00e5rt skjema, f\u00f8les feil. Det er noe som skurrer, og man kjenner i hjertet at dette er ikke det beste for mitt barn. Da tror jeg virkelig ikke at det er heldig for hverken liten eller stor \u00e5 fortsette \u00e5 slite seg igjennom slike programmer, bare fordi at noen utenfor mener at man b\u00f8r det.. S\u00e5 lenge babyen og foreldrene trives og barnet utvikler seg fint, s\u00e5 er det ingen grunn til at vi \"m\u00e5\" eller \"burde\" avvenne, trene opp eller systematisere barnets rytme. Jeg selv har jo en slags dagsplan som jeg legger opp for meg selv, og legger inn tidslommer hvor jeg antar at Lillebror vil v\u00e6re tr\u00f8tt eller sulten, men jeg finner meg i det \u00e5 endre hele planen min hvis han plutselig har behov for mer/mindre s\u00f8vn eller vil spise til uventede tider. Mange roper h\u00f8yt om at barn trenger trygge voksne og grenser, n\u00e5r jeg forteller at jeg lar ham bestemme n\u00e5r han vil spise og sove. Men i mine \u00f8yne finnes det ikke noe tryggere for en baby enn det \u00e5 vite at de vil f\u00e5 alle behov dekket, uansett n\u00e5r de oppst\u00e5r. Grenser har vi ogs\u00e5 nok av, men de er det flest av p\u00e5 andre omr\u00e5der. Mat og s\u00f8vn syns jeg hvert enkelt menneske skal f\u00e5 regulere selv. Jo, vi har faste leggetider for Lillebror om kvelden, men hvis ikke han er tr\u00f8tt da, s\u00e5 blir vi oppe litt lenger i steden for \u00e5 legge oss med en skrikende baby. Det er alts\u00e5 ikke fullt kaos og anarki vi driver med, men en slags ramme som justeres fortl\u00f8pende etter babyens svingende behov. Vi trives veldig godt med dette, og vi f\u00e5r mye bemerkninger for hvor rolig og forn\u00f8yd Lillebror er. :) Jeg st\u00f8tter deg fullt ut i det \u00e5 finne din egen vei, Anna\\! F\u00f8lg instinktet, og ikke minst, informer deg om tilknytningsomsorg og finn et st\u00f8ttenettverk innen dette. Det er s\u00e5 utrolig godt \u00e5 f\u00f8le at man har noen i ryggen som tror p\u00e5 at du gj\u00f8r noe bra for babyen din\\! Lykke til\\!\n\n\n\n#### Forvirretmamma\n\n28.11.2013 kl.10:41\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n28.11.2013 kl.10:46\n\nAdrianna: Ja alle babyer er forskjellige :) En ting som denne forskningsoversikten ogs\u00e5 kunne avsl\u00f8re, var det at babyer som har sv\u00e6rt stort n\u00e6rhetsbehov (de som ofte blir kalt \"klengete\" eller \"vanskelige\" babyer) er de som nyter aller best av det n\u00e5r foreldrene gir mye n\u00e6rhet og lar barnet utvikle seg i sitt eget tempo. Disse babyene har blitt testet senere i livet, og de fikk mye bedre resultater enn klengete babyer som hadde blitt s\u00f8vntrent. De som hadde f\u00e5tt lite n\u00e6rhet og fikk s\u00f8vntrening, hadde diverse sosiale problemer, spesielt ift det \u00e5 knytte seg til andre mennesker. Derfor anbefaler disse forskerne jeg omtalte i innlegget mitt, at vi dropper strenge program og faste m\u00e5ltider for sm\u00e5 babyer. Det er kun noen f\u00e5 fordeler og alt for mange ulepmer ved slike opplegg.  \n  \nJeg har selv hatt to barn av den \"klengete\" typen. Barn som krever mye n\u00e6rhet, og som mistrives hvis de blir nektet det. Jeg har f.eks b\u00e6rt b\u00e5de Lilles\u00f8ster og Lillebror det f\u00f8rste halve \u00e5ret, og s\u00e5 og si aldri hatt dem i vogn f\u00f8r de ble 6-7mnd. Men da plutselig, ute av ingenting s\u00e5 elsket de \u00e5 sove i vogn, og finnes ikke folkesky eller nerv\u00f8se. S\u00e5 jeg tror veldig p\u00e5 dette med at n\u00e6rhet avler trygghet hos barn. De fleste babyer trenger bare litt mer tid. :)\n\n\n\n#### Marianne\n\n28.11.2013 kl.10:47\n\nHei Jona\\!  \n  \nHar fulgt med deg p\u00e5 bloggen en stund og har b\u00e5de blitt r\u00f8rt og ledd mye av det du skriver og s\u00e6rlig diktene som du av og til skriver. Du skriver godt og engasjerende. Dette inlegget er jo helt fantastisk :-) Og jeg er s\u00e5 glad for at du har studert dette s\u00e5 n\u00f8ye, det gir veldig troverdighet. Kanskje du burde holde noen tilknytningsomsorg - mamma - info - kvelder eller seminarer eller noe?? Jeg hadde kommet, garantert :)  \n  \nHar ogs\u00e5 lest en del rundt om tilknytningsomsorg og praktiserer det jeg f\u00f8ler i mammahjertet mitt selv, men gud s\u00e5 g\u00f8y det hadde v\u00e6rt om noen hadde arrangert dette\\!\\!\\!  \n  \nKlem Mariane :-)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n28.11.2013 kl.10:48\n\nMartha: Hei, ja jeg har h\u00f8rt mange fortelle det samme om bleieslutt. De bare introduserte potte og toalett, men presset ikke eller drillet barnet. Og s\u00e5 plutselig en dag bestemte barnet selv at de var klare, og vips\\! Bleiefri uten stress og konflikt. Merkelig hvordan vi s\u00e5 ofte antar at vi m\u00e5 l\u00e6re babyer og barn det \u00e5 utvikle seg. Det gj\u00f8r de jo av seg selv hvis vi bare st\u00f8tter dem og lar dem f\u00e5 den tiden de trenger. Det tenker i alle fall jeg :)\n\n\n\n#### Siri Embla\n\n28.11.2013 kl.10:50\n\nTakk\\! jenta mi er akkurat 6 mnd... og dette var akkurat det eg trengte \u00e5 lese idag etter \u00e5 ha vore p\u00e5 helsestasjonen og f\u00e5tt ei lekse om at ho burde sove i egen seng og kutte ned p\u00e5 amming om natta... F\u00f8ler meg litt sjokkskada n\u00e5r eg f\u00e5r slike \"lekser\" i ansiktet- og ikkje fikk mulighet til \u00e5 svare for meg. Ho meinte at samsoving auka faren for krybbed\u00f8d- men slik eg har forst\u00e5tt det er det motsatt. Ho var kanskje ei av dei som vart f\u00f8dd p\u00e5 50-talet uten n\u00e6rhet, dessverre.\n\n\n\n#### ny mamma\n\n28.11.2013 kl.11:06\n\nTusen takk for dette\\! Men jeg lurer p\u00e5 - den forskningsrapporten, gjelder den bare til 6 m\u00e5neder? Jeg synes nemlig det har blitt vanskeligere \u00e5 forklare at babyen blir ammet i s\u00f8vn (og at jeg dermed m\u00e5 v\u00e6re hjemme og legge ham - hver kveld) og at han ofte ender i senga v\u00e5r i l\u00f8pet av natta n\u00e5 som han er sju og en halv m\u00e5ned. N\u00e5 synes andre liksom at han burde v\u00e6rt nattavvent og at jeg burde kunne gj\u00f8re ting p\u00e5 kvelden - men i stedet har han en fase med ordentlig separasjonsangst og trenger meg s\u00e5 veldig om kvelden og natta, i tillegg til at jeg ikke f\u00f8ler (i det hele tatt) at han er klar for \u00e5 slutte med nattpupp, selv om det jo hadde v\u00e6rt s\u00e6rdeles behagelig for meg. Jeg stikker ut noen timer etter at han har lagt seg noen ganger, men kan ikke dra p\u00e5 julebord klokka seks, p\u00e5 overnatting eller ut p\u00e5 byen til langt p\u00e5 natt. Og det er egentlig helt greit for meg, men jeg f\u00f8ler p\u00e5 at andre synes jeg skjemmer ham bort og \"lar ham kontrollere\" meg. For de fleste virker \u00e5 v\u00e6re enige om at \"man ikke kan skjemme bort barn under 6 m\u00e5neder\", men n\u00e5r de er 7 mnd da? 8? Blir de plutselig manipulerende da? Det virker nesten som om noen mener det. Jeg h\u00f8rer p\u00e5 barnet mitt og ikke p\u00e5 disse andre, men jeg f\u00f8ler meg litt mislykka og kjedelig noen ganger. Skj\u00f8nner ogs\u00e5 at de ikke forst\u00e5r, for jeg hadde aldri trodd p\u00e5 forh\u00e5nd at jeg ikke kunne g\u00e5 ut en hel kveld eller overnatte borte etter nesten 8 m\u00e5neder. Men det kan jeg ikke. Og n\u00e5r den hikstende babyen blir rolig og myk i kroppen inntil meg med de sm\u00e5 f\u00f8ttene inn under dyna mi, da er det verd det.\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n28.11.2013 kl.11:06\n\nNyfar:  \nHvis du mener det er behov for en oppklaring p\u00e5 hvorfor jeg ikke omtaler fedre i dette innlegget, s\u00e5 kommer den her:  \nHvis man leser tittelen p\u00e5 Douglas og Hill's artikkel, ( Behavioral sleep interventions in the first six months of life do not improve outcomes for \\*mothers or infants\\*: a systematic review) s\u00e5 ser man at her har det blitt forsket i hovedsak p\u00e5 mor og barn. Derfor kan ikke jeg omtale far-barn forholdet og vitenskapen bak det i dette innlegget hvor jeg omtaler forskning som tar for seg nettopp \\*mor og barn\\* forhold.\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n28.11.2013 kl.11:08\n\nStine: Gratulerer med mammatittelen og din lille s\u00f8nn\\!  \nJa det kan stemme at jeg har skrevet noe om det f\u00f8r :)  \nAnbefaler deg \u00e5 ta en titt p\u00e5 innlegget mitt om Dunstan Baby Language. Det hjelper s\u00e5 utrolig mye med \u00e5 forst\u00e5 nyf\u00f8dtes lyder og signaler\\! :)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n28.11.2013 kl.11:10\n\nmari: Ja man l\u00e6rer fort n\u00e5r man f\u00e5r nr.2 og 3. Men kanskje noen f\u00f8rstegangsmammaer f\u00e5r litt ekstra mot i brystet til \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 g\u00e5 sin egen vei n\u00e5r de leser slik forskning. Jeg h\u00e5per det :)  \nLykke til med forest\u00e5ende f\u00f8dsel\\!\n\n\n\n#### Silje\n\n28.11.2013 kl.11:48\n\nGud bedre, hva med \u00e5 bare v\u00e6re mor utfra ens eget hjerte? Babyer er ikke maskiner, de er alle forskjellige. Jeg er ingen fan av hverken forskningsrapporter eller oppskrifter p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re forelder. Dessuten blir det hele unyansert n\u00e5r man p\u00e5 d\u00f8d og liv alltid skal sammenlikne flaske vs bryst. Hva med flerlinger? De mates ofte med flaske, de synkroniseres gjerne og de sovet tidligere p\u00e5 eget rom. Det er ingen forskning som viser at de kommer d\u00e5rligere ut enn enlinger. Stol mer p\u00e5 deg selv\\!\n\n\n\n#### Sara\n\n28.11.2013 kl.12:27\n\nJeg er ikke uenig i noen ting som ble konkludert fra rapporten eller det du har skrevet Jona, men jeg synes det er verdt \u00e5 understreke at det \u00e5 kunne la babyen bestemme slik som anbefalt her er en privilegiet ting, som veldig mange m\u00f8dre i land uten for slike velferdsland som Norge ikke har muligheten til. De har kanskje lyst, men det er ingen mulighet \u00f8konomisk. De som hevder barn b\u00f8r gr\u00e5te seg selv til s\u00f8vn har jeg ingen ting til overs for - og jeg er ikke en gang mor selv. MEN, det er ogs\u00e5 mange som kanskje f\u00f8ler de ikke har noe valg annet enn \u00e5 tvinge p\u00e5 rutiner, nettopp fordi de er i sosio\u00f8konomiske situasjoner som ikke tillater de \u00e5 v\u00e6re hjemme med barna slik de \u00f8nsker, og det har jeg veldig sympati for.  \n  \nSelv ble jeg kastet p\u00e5 barnehjem de f\u00f8rste 6 m\u00e5nedene av livet mitt, ingen amming, ingen samsoving etc. men jeg vil like \u00e5 tro at det som skjedde etter den perioden i livet mitt var like s\u00e5 formativt for resten av livet mitt som de f\u00f8rste (litt brutale 6). Kognitivt burde jeg ogs\u00e5 v\u00e6re ok, da jeg er doktorgradskanditat osv. Det samme til en mye st\u00f8rre grad kan sies om niesen min som var p\u00e5 et barnehjem i Etiopia i 3 \u00e5r f\u00f8r hun kom til Norge. Det var forferdelige ting som skamming av babier n\u00e5r de veltet mat utover bord og linjal slag p\u00e5 hendene deres n\u00e5r de ikke ville slutte \u00e5 gr\u00e5te, men etter et t\u00f8ft f\u00f8rste \u00e5r i Norge men tilvending og spr\u00e5k problemer har hun blitt et av de mest blide, utadvendte og selvstendige barna jeg noen gang har m\u00f8tt. S\u00e5 selv om jeg har ingen tvil om at forskiningen stemmer, vil jeg ogs\u00e5 like \u00e5 tro at det ikke \u00f8delegger barna til et ureparerbart punkt dersom den f\u00f8rste tiden er mindre enn ideel.\n\n\n\n#### Torill\n\n28.11.2013 kl.13:30\n\nHei Jona\\!  \n  \nF\u00f8rst av alt; takk for alt det fine du deler. Jeg identifiserer meg veldig med deg( noen \u00e5r eldre da...)- fikk to tette gutter med 15 mnd mellomrom ( de er n\u00e5 3 og 4) og vi bor i Tyskland . De vokser ogs\u00e5 opp med to spr\u00e5k. ( pappa er norsk)  \n  \nJeg fulgte ogs\u00e5 magef\u00f8lelsen helt frem til kolikkbarn NR. 2 ble 10 mnd og fortsatt ikke ville sove p\u00e5 kvelden. Reservene begynte \u00e5 forsvinne og jeg var bare d\u00f8dstr\u00f8tt. Mannen min er sv\u00e6rt mye borte s\u00e5 kampen ble min alene... Da fikk jeg r\u00e5d fra barnelegen og helses\u00f8ster+ venninner om at jeg m\u00e5tte ta KAMPEN... Og det pr\u00f8vde jeg- i flere mnd- s\u00e5nn av og p\u00e5. Jeg kan i hvert fall si at ingenting ble noe bedre av det.... Jeg hadde konstant vondt i magen p\u00e5 kveldene og du f\u00e5r jo ikke akkurat slappet av med en god bok eller tv n\u00e5r du h\u00f8rer barnegr\u00e5t\\!\\!  \n  \nS\u00e5 jeg ga opp- lot han v\u00e6re v\u00e5ken lenger enn storebroren- s\u00e5 fikk han heller sove i 2 timer midt p\u00e5 dag... I dag legger han seg ca 1930 og kommer snikende til mamma og pappa mellom 0200 og 0400. Vi nyter det alle 3. Broren p\u00e5 4 kommer inn p\u00e5 morgenen. Han vil helst sove alene- s\u00e5 alt skjer automatisk tenker jeg\\!  \n  \nJeg ville bare si at mammahertet og magef\u00f8lelsen er den man skal f\u00f8lge... Fint at studier endelig bekrefter dette:-)  \n  \nTakk for mange fine og interessante innlegg\\!  \n  \nKlem Torill\n\n\n\n#### RPS\n\n28.11.2013 kl.14:39\n\nFlott post, den rapporten m\u00e5 jeg f\u00e5 lest. Dessuten skal jeg oppdatere et gammelt innlegg i min egen blogg med lenke hit.\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n28.11.2013 kl.15:11\n\nForvirretmamma: Uff jeg kjenner igjen den gnagende samvittigheten...Jeg begynte p\u00e5 et studie og hadde deltidsjobb da Storejenta var ca to mnd, s\u00e5 det var ganske t\u00f8ft p\u00e5 samvittigheta til tider. Men det \u00e5 gj\u00f8re noe for meg selv var ogs\u00e5 godt. I alle fall den jobben, den gav meg mye tilbake. Men, n\u00e5r det er sagt, s\u00e5 er det veldig vanlig at babyer v\u00e5kner mer om natten n\u00e5r mor g\u00e5r ut i jobb igjen\\! Det har jeg f\u00e5tt bekreftet b\u00e5de av jordm\u00f8dre, helses\u00f8stre og mange venninner. Barna m\u00e5 rett og slett ha litt tid til \u00e5 venne seg til den nye hverdagen. Og de s\u00f8ker tr\u00f8st og trygghet hos mamma om natten. Samtidig s\u00e5 er gutten din akkurat i den fasen hvor de blir mobile, og da er det ogs\u00e5 typisk at man ser en periode med mer nattev\u00e5k fordi de l\u00e6rer s\u00e5 utrolig mye nytt. Min gutt har ogs\u00e5 hatt noen v\u00e5kne kvelder/netter hvor han bare M\u00c5 opp og bevege seg litt f\u00f8r han kan sove igjen. Slik var det med de andre to ogs\u00e5, men det gikk over etter en stund. :)  \nJeg h\u00e5per du klarer \u00e5 v\u00e6re snill mot deg selv og ikke la samvittigheten \u00f8delegge for deg. N\u00e5 f\u00e5r han masse kvalitetstid med pappaen sin, og det er jammen ikke d\u00e5rlig det\\! Eldstejenta v\u00e5r var mye hjemme med pappa (han hadde mesteparten av permisjonstida) og de har alltid hatt et spesielt tett b\u00e5nd og et nydelig forhold.  \nDet jeg gjorde da jeg kom hjem til min tulle p\u00e5 dagen, var \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 et m\u00f8rkt soverom, hadde litt hudkontakt og bare koste. Da ble hun ofte rolig nok til \u00e5 amme :) Jeg anbefaler deg \u00e5 ta kontakt med ammehjelpen. De er der for oss, uansett hva vi m\u00e5tte lure p\u00e5 om amming, og de har garantert hjulpet flere enn deg med samme problemstilling f\u00f8r\\! De kan v\u00e6re en fantastisk st\u00f8tte i s\u00e5nne tunge perioder\\!  \nMasse lykke til videre og husk at du er den beste mammaen for din baby. Det at du gj\u00f8r deg s\u00e5 mange tanker om dette viser bare hvor mye du bryr deg. Jeg h\u00e5per dere finner ut av det. Stor klem\\!\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n28.11.2013 kl.15:15\n\nKristine: Ja der sa du noe viktig\\! Det er ikke bare amming og samsoving det handler om\\! :) Det handler om \u00e5 se sitt barns behov og pr\u00f8ve \u00e5 m\u00f8te dem. Om man gir flaske eller ammer er ikke hovedsaken. Det er tilknytningen, n\u00e6rheten og det \u00e5 l\u00e6re seg \u00e5 tolke babyens signaler som er greia :)  \nJa jeg har merket det hver gang jeg snakker om amming eller samsoving. Det er mange som blir oppr\u00f8rte og f\u00f8ler at jeg utpeker dem som d\u00e5rlige foreldre. Men det er ikke det jeg sier. P\u00e5 ingen m\u00e5te. Jeg har selv gitt flaske og hatt baby i egen seng p\u00e5 eget rom i en periode. Jeg vet at det ikke alltid g\u00e5r som man \u00f8nsker. Og noen \u00f8nsker ikke \u00e5 amme i det hele tatt, men kan likevel v\u00e6re sv\u00e6rt n\u00e6re og trygge foreldre\\! :)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n28.11.2013 kl.15:18\n\nTine: Takk Tine\\! Ja det er sant, det er ingen \u00e9n metode som fungerer for alle. Det var jo nettopp dette som ble understreket i forskningen. Faste programmer og tidsrammer for nattavvenning eller s\u00f8vntrening passer d\u00e5rlig for barn flest. Det f\u00f8rer som regel til mer trivsel hvis man tilpasser seg den enkelte baby sine behov. :) Derfor syns jeg det er s\u00e5 synd at helsestasjoner landet over anbefaler nattavvenning i hytt og pine uten at det egentlig har s\u00e6rlig m\u00e5lbare fordeler. Egentlig tvert i mot.\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n28.11.2013 kl.15:19\n\nAnonym: S\u00e5 fint sagt\\!\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n28.11.2013 kl.15:22\n\nFlorisa: Hjelpes. Det h\u00f8res ut som du har truffet p\u00e5 akkurat de helses\u00f8strene som jeg skulle \u00f8nske kunne lese denne rapporten... Hvordan i all verden kan vi f.eks v\u00e6re s\u00e5 skr\u00e5sikre p\u00e5 at alle babyer f\u00e5r nok n\u00e6ring med akkurat 10min p\u00e5 hver side hver tredje time? De er jo ikke roboter\\! Nei, den infoen er utdatert og henger igjen fra femtitallet da babyer skulle programmeres til \u00e5 passe v\u00e5re behov. Syns det er p\u00e5 tide med en liten oppdatering p\u00e5 den fronten...  \nHerlig \u00e5 h\u00f8re at dere til tross for veldig misinformerende r\u00e5d, likevel var trygge nok til \u00e5 g\u00e5 deres egen vei og f\u00f8lge barnets signaler og behov\\!\n\n\n\n#### PippiWannabe\n\n28.11.2013 kl.16:05\n\nHALLELUJA ;) Dette har jeg ogs\u00e5 ventet p\u00e5 i lang tid\\! Har alltid selv ment at babyer ikke kan skjemmes bort\\! Jeg ammet mitt barn n\u00e5r det var sultent b\u00e5de natt og dag og tok han opp n\u00e5r han gr\u00e5t og lekte med han gulvet n\u00e5r han var glad\\! \u00c5 sove opp p\u00e5 mammaen sin er det beste en baby vet, s\u00e5 dette var bare en del av hverdagen ;) I dag er han nesten fire \u00e5r, og jeg tror at det har hatt god virkning. Man er n\u00f8dt for \u00e5 se hvilke behov hvert enkelt barn har. De passer ikke alle sammen i samme boks av 'helsestasjon-rutiner'  \n  \nUtrolig bra innlegg\\!\\!\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n28.11.2013 kl.16:12\n\nMarianne: Hei\\! Hjertelig takk for veldig hyggelig tilbakemelding Marianne. Setter stor pris p\u00e5 det.  \nHehe, seminarer faktisk. Det var en fiffig id\u00e9\\! Jeg kan avsl\u00f8re s\u00e5 mye som at temaene svangerskap, f\u00f8dsel, tilknytning og amming engasjerer og interesserer meg s\u00e5pass at jeg kommer til \u00e5 fortsette \u00e5 l\u00e6re, b\u00e5de via egenstudier, kurs og kanskje skole etter hvert. S\u00e5 det jeg skal aldri si aldri\\! Jeg elsker jo \u00e5 dele informasjon om disse temaene siden det ofte er til stor hjelp og tr\u00f8st for andre m\u00f8dre. : )\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n28.11.2013 kl.16:18\n\nSiri Embla: huffda\\! Det var leit \u00e5 h\u00f8re at du hadde en slik d\u00e5rlig opplevelse\\! :(  \nAlts\u00e5, hvis noen hevder at forskning tyder p\u00e5 at samsoving (utf\u00f8rt innen trygge rammer) f\u00f8rer til \u00f8kt krybbed\u00f8dfare, s\u00e5 tar de feil. Det finnes nok av forskning som motsier dette. I aller verste fall, s\u00e5 viser forskningen at det er like trygt som at barnet sover i egen seng. Men jevnt over, s\u00e5 finnes det mer resultater som tyder p\u00e5 at samsoving er litt tryggere faktisk. S\u00e5 lenge det blir utf\u00f8rt p\u00e5 en forsvarlig m\u00e5te. Trygg samsoving har jeg ogs\u00e5 skrevet om, men jeg tror jammen jeg m\u00e5 smelle ut et innlegg om all misinformasjonen som florerer om samsoving, for det er ikke lite\\!  \nI mellomtiden foresl\u00e5r jeg at du trekker pusten dypt og gir deg selv et klapp p\u00e5 skuldera\\! For det finnes nok av professjonelle helsearbeidere som er veldig for samsoving, s\u00e5 ingen kan si at det du gj\u00f8r er \"feil\". :)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n28.11.2013 kl.20:20\n\nny mamma: Jeg forst\u00e5r deg godt. Jeg har det p\u00e5 samme m\u00e5ten akkurat n\u00e5. Mange forst\u00e5r ikke hvordan jeg kan v\u00e6re forn\u00f8yd med \u00e5 v\u00e6re hjemme om kvelden (for det meste) fordi at babyen min p\u00e5 8mnd trenger meg. Men det jeg vet er at denne perioden som regel g\u00e5r over i l\u00f8pet av et par m\u00e5neder, og da vil det ikke v\u00e6re en tid jeg angrer p\u00e5 \u00e5 ha tilbrakt med ham.  \nBegge s\u00f8strene hans klarte seg fint uten mamma om kvelden da de rundet 12mnd og jeg kunne g\u00e5 ut og kose meg uten d\u00e5rlig samvittighet fordi jeg visste at vi begge var klare for det.  \n  \nAkkurat denne forskningsrapporten handler i hovedsak om babyer fra 0-6 mnd ja. Men det finnes en haug av annen forskning som viser de store fordelene ved \u00e5 gi eldre babyer og sm\u00e5barn akkurat s\u00e5 mye n\u00e6rhet som de \u00f8nsker. Et eksempel er denne: http://psycnet.apa.org/journals/amp/34/10/932/ -som forteller hvordan en sm\u00e5rollings (toddler) tette tilknytning til mor har stor (positiv) p\u00e5virkning p\u00e5 hans videre utvikling. PDF filen m\u00e5 kj\u00f8pes da. Skj\u00f8nner godt hvis ikke alle er like nerdete som meg og gjerne shopper forskningsrapporter ;P  \nMen uansett, Douglas og Hill's sammenfatning av de 43 forskningsrapportene viser jo hvor enormt effektivt og viktig det er \u00e5 ta babyens signaler p\u00e5 alvor, og jeg tviler p\u00e5 at den positive virkningen opph\u00f8rer ved 7mnds alderen:) Og NEI jeg tror ikke noe p\u00e5 at babyer plutselig blir manipulerende ved 7-8mnds alder. Det er nok andre, mer praktiske grunner til at forskerne her satte strek ved 6mnd.\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n28.11.2013 kl.20:26\n\nSilje: Ja det nettopp derfor jeg likte denne rapporten s\u00e5 godt. De konkluderer rett og slett med at det ikke har noen hensikt \u00e5 kj\u00f8re sove og spiseopplegg p\u00e5 babyer, nettopp fordi at babyer har individuelle behov. Denne rapporten dreier seg i hovedsak om \"sleep interventions\" og mating etter fastsatte skjemaer. Ikke amming vs. bryst, selv om de ogs\u00e5 fant en del interessante ting om dette.  \nDe frar\u00e5der skrikekurer og strenge matingsskjema fordi det har lite eller skadelig effekt \u00e5 sette et barn i et utformet system som ikke er tilpasset nettopp det barnet.  \nDet stod ingenting i rapporten om at flaske er \"feil\" eller at alle m\u00e5 amme. (og jeg blir \u00e6rlig talt litt matt av at alt m\u00e5 tolkes den veien, for slikt skriver jeg ikke.) De frar\u00e5der bare det \u00e5 tvinge babyen inn i faste spise og sovem\u00f8nster som de ikke har valgt selv.\n\n\n\n#### Mamma til 5\n\n28.11.2013 kl.20:29\n\nJeg er en godt voksen mamma. Synes i utgangspunktet det er flott det du skriver, men forskning er forskning? Det er som regel mange forskningsresultater om de samme emne - med store sprik. Det finnes andre forskningsresultater som viser helt andre ting. Nok om det.  \n  \nAlle mine barn har blitt ammet mye og lenge. Men n\u00e5r man har mange barn i forskjellige aldersgrupper, er man n\u00f8dt til \u00e5 l\u00e6re barn forskjell p\u00e5 natt og dag\\! Hvis man i store deler av tiden er alene med barna, og skal f\u00f8lge st\u00f8rre barn opp med fritidsaktiviteter, leksehjelp, kl\u00e6r, mat og omsorg om dagen (for de sover om natta), kan man ikke \"holde det g\u00e5ende\" gjennom natta selv\\! Vi foreldre trenger ogs\u00e5 s\u00f8vn - for \u00e5 kunne v\u00e6re gode omsorgspersoner om dagen. En utslitt, tr\u00f8tt mor er som regel ingen god mor. Og kan fort bli en syk mor. Alle trenger s\u00f8vn.  \n  \nMine barn har ogs\u00e5 blitt ammet om natta - hvis de har hatt behov for mat. Men helst ville (noen av de) bruke mamma som en 70 kilos smokk\\! Jeg har ingen problem med \u00e5 se at et lite barn heller vil ligge og smatte p\u00e5 puppen, og kjenne p\u00e5 kroppsvarmen hos mor, fremfor \u00e5 m\u00e5tte ligge i en egen seng med en plastik-smokk\\! Men hva med mamma? Mamma trenger s\u00f8vn om natta for \u00e5 fungere om dagen. Det er ikke alle mammaer som greier \u00e5 sove n\u00e5r de blir brukt som smokk. Derfor m\u00e5 barnet ogs\u00e5 l\u00e6re seg forskjell p\u00e5 natt og dag - og ikke selv f\u00e5 styre d\u00f8gnrytmen fremfor alt.  \n  \nDet vil sikkert fungere der man er to foreldre (eller andre voksne) som sammen kan ta seg av barnet / barna, eller hvis man har bare ett barn, og kan sove om dagen, hvis barnet sover. Men teorien fungerer ikke (over tid) der man er helt (eller delvis) alene om omsorgen, og det er flere barn i flere aldersgrupper.\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n28.11.2013 kl.20:37\n\nSara: Ja du har et poeng. Jeg har stor sympati for dem som f\u00f8ler at de tvinges til \u00e5 kj\u00f8re diverse drillingsopplegg p\u00e5 sm\u00e5 babyer. Det f\u00f8les neppe godt for mammahjertet. (eller pappahjertet for den slags skyld)  \nDenne rapporten tar utgangspunkt i foreldre i utviklingsland. Det kunne jeg kanskje presisert bedre, men n\u00e5 tar jeg utganspunkt i det at jeg skriver for et norskt publikum.  \n  \nJeg presiserer ogs\u00e5 i innlegget at jeg p\u00e5 ingen m\u00e5te \u00f8nsker \u00e5 utpeke noen som d\u00e5rlige foreldre, eller hevde at noen har \u00f8delagt barna sine hvis de har v\u00e6rt innom slik \"opptrening\" av babyer. I s\u00e5fall s\u00e5 hadde vel mitt f\u00f8rste barn v\u00e6rt rimelig \u00f8delagt etter at vi selv matet etter skjema og drev s\u00f8vntrening i en periode. Heldigvis er det ikke slik.  \nJeg skriver alltid tekstene mine fra hjertet og \u00f8nsker ingen noe vondt med dem. Det vil alltid v\u00e6re noen som f\u00f8ler at de ikke blir inkludert, tilsidesatt eller til og med forn\u00e6rmet.Noen ganger har jeg sittet i opptil flere dager og g\u00e5tt over innleggene mine tusen ganger og fors\u00f8kt \u00e5 tenke -er det noe som kan s\u00e5re noen her? Er det noen jeg glemmer? Men det er umulig \u00e5 tilfredstille alle krav i et og samme innlegg. Det er for mange forskjellige mennesker som leser, og det m\u00e5 jeg bare godta.  \nMen hvis man ikke \u00f8nsker kritikk kan man ikke si noe, gj\u00f8re noe eller v\u00e6re noe. ;)  \n  \nJa, jeg er helt enig med deg i at det er ikke n\u00f8dvendigvis slik at barn blir \u00f8delagt av episoder i babytiden. Det hender desverre, og det skal vi ikke stikke under en stol\\! Men det kan ogs\u00e5 g\u00e5 andre veien hvis de f\u00e5r trygge omsorgspersoner, eller at omsorgspersonene endrer p\u00e5 sine vaner.  \n  \nHistorien du forteller om niesen din beskriver noe av det vakreste jeg vet: hvordan n\u00e6rhet, kj\u00e6rlighet og tilknytning kan lege nesten alle s\u00e5r. Takk for at du delte dette\\!\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n28.11.2013 kl.20:42\n\nTorill: Hei Torill\\! S\u00e5 morsomt med en tysklandsmamma som leser da:)  \n  \nJa jeg husker selv den vonde f\u00f8lelsen i magen da vi fors\u00f8kte \u00e5 ta den \"kampen\" med v\u00e5r eldste datter. Det varte ikke lenge, for jeg holdt ikke ut. Hun begynte \u00e5 sove igjennom natten da, men s\u00e5 ble alt skrudd tilbake neste gang hun ble syk. S\u00e5 det var ikke verdt det for oss \u00e5 la henne gr\u00e5te eller ligge alene p\u00e5 rommet og rope p\u00e5 oss halve natten.  \n  \nGodt \u00e5 h\u00f8re at det har g\u00e5tt s\u00e5 bra med dere. For en jobb du har gjort med babyen din. Kan ikke forestille meg hvor slitsomt det har v\u00e6rt for b\u00e5de dere foreldre og den lille \u00e5 ha kolikk s\u00e5 lenge\\!  \nTakk for at du delte din historie Torill\\!\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n28.11.2013 kl.20:42\n\nRPS: Send meg gjerne en mail. ang rapporten. ;)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n28.11.2013 kl.20:45\n\nPippiWannabe: Ja der sa du noe\\! Ikke alle barn passer inn i den samme helsestasjonsboksen\\! Det er nettopp det forskerne konkluderte i her. ..uff jeg f\u00f8ler jeg nesten snakker HS ned i gj\u00f8rma, men noen m\u00e5 jo si ifra n\u00e5r det florerer s\u00e5pass mye feilinformasjon som for\u00e5rsaker stress og bekymring, tenker jeg. Ikke alle helses\u00f8stre krever skrikekurer alts\u00e5, bare s\u00e5 jeg f\u00e5r sagt det. Det finnes flotte, informerte og hjelpsomme helses\u00f8stre. Skulle bare \u00f8nske de kunne p\u00e5virke resten litt ;)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n28.11.2013 kl.20:56\n\nMamma til 5: Hei\\!  \nForskning er forskning ja. Men jeg likte denne godt, fordi at den er en motvekt til all den informasjonen om skrikekurer og diverse som leger (for eksempel) begrunner med forskning.  \nFint \u00e5 f\u00e5 litt (ehem, 43) rapporter som kan oppsummeres med at nei, det er ikke lurt \u00e5 kj\u00f8re strenge program som strider imot babyenes individuelle behov. :)  \n  \nDet stod ingenting i rapporten om at det beste er \u00e5 ligge hele natten og v\u00e6re en menneskelig smokk.Men, de konkluderer i at vi kan neppe gi \\*for mye\\* n\u00e6rhet. Vi kan med andre ord ikke skjemme bort en baby med \"for mye\" pupp eller \"for mye\" b\u00e6ring f.eks.  \n  \nSelvf\u00f8lgelig m\u00e5 vi foreldre kjenne p\u00e5 hvor v\u00e5re egne grenser g\u00e5r. Jakten p\u00e5 en god tilknytning til babyen skal ikke g\u00e5 p\u00e5 liv og helse l\u00f8s, det tror og h\u00e5per jeg at de fleste forst\u00e5r. Men i rapporten st\u00e5r det faktisk at de som lar babyen styre mest selv, meldte om h\u00f8yere grad av trivsel og bedre s\u00f8vn. (Hos seg selv ogs\u00e5.)  \nMen som du sier, forskning er forskning. Dette er ingen magisk oppskrift. Bare en himla god motvekt til argumentene om at man skjemmer bort babyer ved \u00e5 reagere p\u00e5 gr\u00e5t.  \n  \nN\u00e5 er det slik at jeg har en mann som jobber langt unna hjemmet. Jeg er for det meste alene med tre barn mellom 0 og 4 \u00e5r i ukedagene, s\u00e5 jeg vet at det ikke alltid lar seg gj\u00f8re \u00e5 tilfredstille hvert minste behov til alle d\u00f8gnets tider. Men jeg har ingenting i mot det \u00e5 b\u00e6re og bysse i s\u00f8vn, eller samsove og amme om natten, fordi at det er dette som roer min baby raskest og gir mest mulighet for hvile for meg. Det er det denne forskningsoppsummeringen hanlder om -det \u00e5 satse p\u00e5 babyens rytme og finne lommer for egen hvile i den. Ikke omvendt.\n\n\n\n#### \n\n28.11.2013 kl.20:58\n\nKom tilfeldigvis over dette innlegget og f\u00f8lte for f\u00f8rste gang for \u00e5 kommentere p\u00e5 en blogg. Jeg er 23 \u00e5r, og har ikke barn. Men kj\u00e6resten min er oppvokst i Portugal, og jeg kan tydelig se en helt annen, avslappet livsstil og kultur i hans familie. De lever mye mindre luksus enn vi i Norge, og har f.eks. ikke internett og bare s\u00e5 vidt en telefon i farens hus. Der har ingen egne soverom, alle sover p\u00e5 madrasser p\u00e5 gulvet p\u00e5 hemsen, b\u00e5de lilles\u00f8stra p\u00e5 10 \u00e5r, pappan og mamman, og til og med meg, kj\u00e6resten min og broren hans n\u00e5r vi er p\u00e5 bes\u00f8k. Av og til tar vi madrasser ned i stua og sovner til en god film hele gjengen. Og herlighet, s\u00e5 mye kj\u00e6rlighet som det er i den familien har jeg aldri sett lignende her i Norge. Gleder meg til \u00e5 f\u00e5 barn og kan oppdra de p\u00e5 samme m\u00e5te :) Tviler forresten sterkt p\u00e5 at de noen gang har hatt noe opptrening i sove- og spisem\u00f8nster ;)  \n  \n\\- M\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n28.11.2013 kl.21:00\n\nAnonym: oj, det m\u00e5 jeg si. For en \u00e6re \u00e5 f\u00e5 din jomfru-bloggkommentar :) Og for en hyggelig atmosf\u00e6re du beskriver. Det virket som et herlig familieliv\\!\n\n\n\n#### Sofie\n\n28.11.2013 kl.22:53\n\n\u00c5 n\u00e5 ble jeg s\u00e5 glad\\! En utrolig flott, beskrivende og riktig artikkel\\! Jeg har lest mye om dette temaet jeg ogs\u00e5, og det er mange meninger der ute som overhodet ikke stemmer med m\u00e5ten jeg \u00f8nsker \u00e5 oppdra mitt barn p\u00e5. Agnes har blitt 1,5 \u00e5r n\u00e5, og er ei veldig harmonisk og fin jente som nesten aldri gr\u00e5ter. Fra hun var f\u00f8dt har hun alltid sagt fra p\u00e5 sin m\u00e5te, og jeg har pr\u00f8vd \u00e5 tolke som best jeg kan som f\u00f8rstegangsmor. Det er det lureste jeg har gjort; nemlig stole p\u00e5 magef\u00f8lelsen, at jeg vet best for mitt barn og ikke helses\u00f8stre som foresl\u00e5r at hun skal gr\u00e5te seg i s\u00f8vn. En utenkelig ting \u00e5 gj\u00f8re for meg. Det strider mot alt jeg tror p\u00e5, s\u00e5 jeg har veldig vanskelig for \u00e5 forst\u00e5 de som gj\u00f8r dette.. Alt av mat, s\u00f8vn, amming og s\u00e5nt har g\u00e5tt veldig greit for oss. Vi har ikke pressa henne til noe som helst, verken ene eller andre veien, og det tror jeg har v\u00e6rt noe av grunnen til at det har g\u00e5tt s\u00e5 bra\\! :)\n\n\n\n#### Marianne\n\n28.11.2013 kl.23:33\n\nTusen takk\\!  \n  \nVet ikke hvor mange som til stadighet kommenterer at fr\u00f8kna v\u00e5r er bortskjemt fordi vi er der med en gang hun gr\u00e5ter. Gjett om de skal f\u00e5 lese dette innlegget neste gang det blir et tema ;)\n\n\n\n#### maria esther\n\n28.11.2013 kl.23:45\n\njeg synes at det er best at babyen bestemmer selv n\u00e5r og hvor skal han/hun mattes, og jeg har en liten gutt som sover sammen med meg og for meg er bedre og lettere at han sover med brystet og velger n\u00e5r han skal ha matt, alt g\u00e5r greit og vi stor trives. s\u00e5 jeg tror at alle m\u00e5 bestemme hva er det som er greit for de og babyene sine.\n\n\n\n#### Sara\n\n28.11.2013 kl.23:46\n\nJona, jeg synes du treffer en fantastisk balanse faktisk, mellom det \u00e5 skrive fra hjertet og det \u00e5 ikke v\u00e6re provoserende bare for. Og slik jeg tenker, s\u00e5 hadde det ikke hatt noe \u00e5 si om jeg synes det du skrev var st\u00f8tende, for det er din blogg, og som leser m\u00e5 jeg jo respektere det (som jeg gj\u00f8r). Jeg har jo som sagt veldig annerledes erfaring selv, i tillegg til at jeg ikke har barn, men jeg er fortsatt enig i dette. Jeg synes ogs\u00e5 at det er helt klinkende klart fra dette (og andre innlegg) at det ikke er noe \"slik M\u00c5 DU oppdra barnet ditt\" over det du har skrevet, men heller bare du som uttrykker glede og lettelse over at dine tanker og praksis har blitt validert.  \n  \nMine anekdoter - og det er jo kun det de er, om meg og niesen min - var ikke ment som noen \"motargument\" mot forskningen du skriver om her, men det er jo sant at historien om niesen min hadde en veldig lykkelig fortsettelse etter den forferdelige starten :)\n\n\n\n#### Linn Therese\n\n29.11.2013 kl.08:59\n\nHalleluja ,kunne ikke f\u00e5tt sagt det bedre enn deg ,akkurat set samme mener jeg selv . Hva gj\u00f8r andre m\u00f8dre i jungelen feks.? Jo de har barnet inntil seg hele tiden ,sier seg selv att det er det naturlige \u00e5 gj\u00f8re . Kjenn etter p\u00e5 magef\u00f8lelsen n\u00e5r du skal Evt legge barnet alene i egen seng ,f\u00f8ler du det er helt feil ,ja s\u00e5 er det feil. Syntes folk m\u00e5 stole mer p\u00e5 morsinnstinktetcog magef\u00f8lelsen enn p\u00e5 de som har oppskrift p\u00e5 grine og hyle kurer. Forskning har ogs\u00e5 vist at barn som griner seg i s\u00f8vn over lengere tid ,blir mer urolige og har mer problemer med tilknytning. H\u00e5per mange leser innlegget ditt \u00e5 stoler mer p\u00e5 magef\u00f8lelsen og babyens m\u00f8nstre . Ja til samsoving . Flott innlegg \\!\n\n\n\n#### Anniken\n\n29.11.2013 kl.09:10\n\nF\u00f8rst: Jeg digger bloggen din\\! Jeg liker at du skriver godt gjennomarbeidede innlegg som er relevante for flere. Supert arbeid\\!  \n  \nN\u00e5r det gjelder review-artikkelen du henviser til her, kan jeg egentlig ikke se at den kommer med noe nytt i forhold til dagens praksis. Det er vel de f\u00e6rreste leger eller jordm\u00f8dre som anbefaler at man driver \"s\u00f8vntrening\" med spebarn? Eller at man skal mate etter klokka? Slik jeg har forst\u00e5tt det var dette vanlig praksis i Norge for et par generasjoner siden - p\u00e5 50- og 60-tallet- men i dag f\u00e5r vel de fleste nybakte m\u00f8dre beskjed om at babyen selv b\u00f8r regulere matinntaket?  \n  \nJeg tenker at det er viktig \u00e5 holde tunga rett i munn n\u00e5r man leser slike artikler. Konklusjonene i denne artikkelen omhandler babyer opp til 6 m\u00e5neder. Denne artikkelen konkluderer derfor IKKE med at man ikke kan eller b\u00f8r innf\u00f8re rutiner for s\u00f8vn og mat p\u00e5 for eksempel en 10 mnd gammel baby. Den kritiserer jo nettopp tidligere artikler for \u00e5 gj\u00f8re lignende feilslutninger - alts\u00e5 \u00e5 overf\u00f8re funn for barn i en aldersgruppe til barn i en annen aldersgruppe.  \n  \nVet du om noen lignende studier fra Norge? Det hadde v\u00e6rt spennende\\! Jeg ser at de inkluderer en studie gjort blant nybakte m\u00f8dre i Stavanger, men denne er dessverre ikke longitudinell.  \n  \nFor \u00f8vrig synes jeg det er viktig \u00e5 ha en viss grad av ydmykhet overfor helsepersonell. Selv pr\u00f8ver jeg i hvert fall \u00e5 v\u00e6re bevisst p\u00e5 at selv om jeg kjenner mine barn best, er jeg verken utdannet jordmor/lege/helses\u00f8ster/fysioterapeut og at de fleste i helsevesenet f\u00f8lger faktisk nasjonale retningslinjer. H\u00e5per jeg i hvert fall\\! Kanskje jeg har v\u00e6rt heldig med de jeg har m\u00f8tt.\n\n\n\n#### Ida Fjeldberg\n\n29.11.2013 kl.09:28\n\nVeslejenta mi er n\u00e5 3 mnd og hun har en rimelig fast d\u00f8gnrytme, litt fordi jeg har skapt en fin rytme for henne. hun gir signaler p\u00e5 enkelte tider av d\u00f8gnet om at hun vil ha mat, og det er omtrent p\u00e5 samme tid hver dag. hun sover lenge om natta, i sin egen seng, men f\u00e5r sove litt p\u00e5 meg p\u00e5 dagen, siden jeg ogs\u00e5 trenger n\u00e6rheten til henne. Det at det blir mer gr\u00e5t av det klarer ikke jeg helt \u00e5 forst\u00e5.. Veslejenta mi gr\u00e5ter nesten ikke i l\u00f8pet av dagen, noen dager\\! men jeg er vell bare heldig med den kanskje? Hun f\u00e5r selvf\u00f8lgelig kjempemasse kj\u00e6rlighet, og elsker \u00e5 sitte p\u00e5 fanget. Men hun er ogs\u00e5 veldig glad i \u00e5 ligge p\u00e5 et teppe p\u00e5 gulvet \u00e5 f\u00e5 sprelle med bein og armer mens jeg eller kj\u00e6resten min ligger ved siden av. Men om hun gr\u00e5ter midt p\u00e5 dagen, er mett og er t\u00f8rr, og om det fortsetter n\u00e5r jeg tar henne opp, s\u00e5 er det som regel at hun er tr\u00f8tt, s\u00e5 da sovner hun etterhvert p\u00e5 brystet n\u00e5r jeg legger meg litt ned og koser med henne. S\u00e5 jeg vil si i forhold til artikkelen, at begge deler g\u00e5r fint ann. Ha en ganske greit fast d\u00f8gnrytme, samtidig gi dem all kj\u00e6rlighet og omsorg de trenger for \u00e5 f\u00f8le seg trygge og elsket :)\n\n\n\n#### MorTil2\n\n29.11.2013 kl.09:49\n\nBra skrevet, gode poeng og ikke minst, jippi for at du kom over den artikkelen. Jeg tror jeg har funnet et ny blogg \u00e5 f\u00f8lge\\! Hilsen mor til 2 (og jordmor)\\!\n\n\n\n#### Inger\n\n29.11.2013 kl.10:06\n\nJeg har tvillinger (premture 7 uker f\u00f8r termin, n\u00e5 snart 7 uker ute i verden) og lar de styre d\u00f8gnet som de vil, selv om \"alle\" gir r\u00e5d om \u00e5 samkj\u00f8re de for \u00e5 gj\u00f8re det lettere for oss foreldre. Jeg lytter heller til barna mine, som tross alt er to helt forskjellige sm\u00e5 mennesker, s\u00e5 f\u00e5r vi heller v\u00e6re litt slitne foreldre, men det varer jo ikke evig\\! Jeg har forresten lest boka \"Sove uten gr\u00e5t\" av Elisabeth Pantley, og hun har omtrent samme poeng som forskningen viser. Barn blir ikke trygge av \u00e5 gr\u00e5te seg i s\u00f8vn - de forst\u00e5r jo ikke hvorfor ingen tr\u00f8ster. Klart et gr\u00e5tende barn sovner tilslutt, men det er jo av utmattelse, ikke av at de skj\u00f8nner at de skal sove n\u00e5. Ja, jeg er sliten av og til n\u00e5r den ene avl\u00f8ser den andre med amming og flasking, men de skriker veldig lite. De s\u00f8ker etter n\u00e6rkontakt, og sover veldig godt p\u00e5 brystet til enten mor eller far, eller andre som er p\u00e5 bes\u00f8k. Og det m\u00e5 de f\u00e5 lov til, da f\u00e5r klesvasken v\u00e6re, gulvet v\u00e6re flekkete, middagen bli litt forsinka... Er ikke lett \u00e5 gi n\u00e6rkontakt til begge to n\u00e5r jeg er alene hjemme, derfor synes jeg det er best at de ikke er \"samkj\u00f8rt\" og etter skjema, for da f\u00e5r begge to mest mulig oppmerksomhet fra min side. Av og til er de samkj\u00f8rte, og det er da jeg blir stressa, for da gr\u00e5ter den ene mens jeg er opptatt med amming/flasking. Mammahjertet gr\u00e5ter n\u00e5r de lille m\u00e5 gr\u00e5te fordi jeg ikke har flere hender...\n\n\n\n#### Ingrid\n\n29.11.2013 kl.10:12\n\nTusen takk for denne fine bloggen\\! Jeg har lest den et par m\u00e5neder, og siden jeg har en baby p\u00e5 6 m\u00e5neder finner jeg alltid noe relevant og inspirerende her. Og s\u00e5 syns jeg du er et ordentlig sunt forbilde\\! Det du skriver er reflektert og fullt av kj\u00e6rlighet til ungene dine. (Etter \u00e5 ha skrollet nedover bloggen til fotballfrue tidligere i dag morges s\u00e5 var det herlig \u00e5 komme hit og bli minnet p\u00e5 at det fins bloggere som har en helt annen innstilling). Takk igjen\\!\n\n\n\n#### K\n\n29.11.2013 kl.10:31\n\nJeg skulle virkelig \u00f8nske at dette hadde blitt skrevet om f\u00f8r jeg fikk min lille jente. Som mamma for f\u00f8rste gang var jeg veldig usikker p\u00e5 hva som var \"riktig\" og i likhet med mange andre fikk jeg tips og r\u00e5d fra de rundt meg\\! da jeg fortalte at vi hadde vesla i senga v\u00e5r fordi hu ikke ville sove med mindre hu l\u00e5 helt inntil mamma fikk jeg h\u00f8re at dette burde vi pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 slutt p\u00e5 s\u00e5 fort som mulig, da var hun ikke 2 mnd en gang, det ble lagt ut om hvor vanskelig det kom til \u00e5 v\u00e6re \u00e5 f\u00e5 henne til \u00e5 sove i egen seng senere og vi ville vel ikke ha en bortskjemt unge?\\!? s\u00e5 man m\u00e5tte bare gj\u00f8re seg litt hard og hoppene det.. Dette gjorde at jeg ble enda mer usikker, og vi pr\u00f8vde \u00e5 ha vesla i sin egen seng noe som f\u00f8rste til mye gr\u00e5t, jeg endte opp med \u00e5 ha henne i sengen v\u00e5r og hu sovnet med en gang, s\u00e5 pr\u00f8vde vi igjen i egen seng og slik gjorde vi noen ganger f\u00f8r jeg fant ut at dette orket jeg ikke og vi fortsatte \u00e5 ha henne i senga v\u00e5r. Jeg skulle virkelig \u00f8nske at jeg kunne skru tilbake tiden og bare ha henne i min seng og ikke stresse med det, jeg angrer s\u00e5nn p\u00e5 at den lille jenta mi ble liggende i senga og gr\u00e5te, selv om det ikke var lange stunden jeg holdt ut. For det som faktisk skjedde en liten stund etterp\u00e5 var at snuppa plutselig ville sove i egen seng, det begynte \u00e5 bli varmere om natta og plutselig ble det bare naturlig \u00e5 legge henne i senga si og hu sovnet med en gang.. Tenk om vi bare hadde ventet til hun var klar, det hadde v\u00e6rt s\u00e5 mye enklere \\<3 N\u00e5 er hun 9 mnd, sover p\u00e5 eget rom ettersom hu sover bedre da, sover stort sett hele natta, men dersom hu v\u00e5kner og ikke roer seg da hu f\u00e5r smokken, s\u00e5 kommer hu opp i senga til mamma ja ;)  \n  \nJeg er hvertfall helt sikker p\u00e5 at dersom vi f\u00e5r en baby til en gang s\u00e5 kommer jeg s\u00e5 absolutt ikke til \u00e5 stresse med rutiner av noe slag og jeg skal absolutt b\u00e6re mer \\<3\n\n\n\n#### Thea\n\n29.11.2013 kl.12:34\n\nDette blogginnlegget fikk meg til \u00e5 begynne \u00e5 gr\u00e5te. Er nok litt hormonell enda siden jeg er f\u00f8rstegangsmamma og babyen er en m\u00e5ned. Vettu. Jeg har ikke nok melk til \u00e5 amme. Og jeg t\u00f8r ikke samsove fordi jeg sover s\u00e5 urolig om jeg f\u00f8rst sovner at jeg er redd for \u00e5 legge meg opp\u00e5 babyen. Og jeg er i tillegg kjemperedd for krybbed\u00f8d. Jeg n\u00e5r det er sagt s\u00e5 elsker den lille gutten min, og jeg vil han alt vel. Jeg vil bare si at jeg tror alle mammaer vil det beste for babyen sin, men dette blogginnlegget fikk meg til \u00e5 f\u00f8le at jeg gj\u00f8r alt feil, og at jeg er verdens d\u00e5rligste mor. Det finnes mange m\u00e5ter \u00e5 v\u00e6re foreldre p\u00e5.. Vi pr\u00f8ver alle s\u00e5 godt vi kan.\n\n\n\n#### Haldor ramp\n\n29.11.2013 kl.13:13\n\nHer virker det som du trekker resultatene litt langt, at disse tingene ikke er nyttig f\u00f8r 6mnd betyr ikke at de ikke er nyttig etter 6mnd. Det er jo stor forskjell p\u00e5 en p\u00e5 4 og 7 mnd, og er vel ganske logisk at det ikke nyttet \u00e5 l\u00e6re opp spedbarna til \u00e5 skulle sove.\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n29.11.2013 kl.13:21\n\nHaldor ramp: Ja for meg er det logisk at man ikke skal trene spedbarn til \u00e5 sove. Men det er tydeligvis mange leger og helsearbeidere som likevel anbefaler det. Har m\u00f8tt nok av dem selv, og det har f\u00f8rt til mye forvirring og d\u00e5rlige opplevelser. Spesielt da jeg fikk mitt f\u00f8rste barn og var veldig usikker. Jeg syns det er fint at de har forsket p\u00e5 dette. Det finnes s\u00e5 mange som mener at spedbarn M\u00c5 ha opptrening fordi at de ellers vil f\u00e5 problemer n\u00e5r de blir 7-8mnd eller eldre. Men i f\u00f8lge disse rapportene stemmer det alts\u00e5 ikke. Syns det er en god bekreftelse p\u00e5 det som jo egentlig burde v\u00e6rt en selvf\u00f8lge.\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n29.11.2013 kl.13:29\n\nSara: Godt \u00e5 h\u00f8re at du ser slik p\u00e5 det\\! :) Det er jo greit hvis folk er uenige, noe annet ville jo v\u00e6rt rart. Noen vil jo som sagt alltid finne noe ved det jeg skriver som de henger seg opp i og tolker p\u00e5 sitt vis. Men det som gj\u00f8r meg oppgitt er n\u00e5r de av tekstene mine som er ment som opplysende i ren glede over \u00e5 dele noe positivt, og ikke \"bel\u00e6rende\", blir oppfattet som bed\u00f8mmende, eller som et sort/hvitt bilde av hvordan man \"skal\" v\u00e6re mamma. Akkurat det jobber jeg S\u00c5 hardt for \u00e5 ikke gj\u00f8re, men likevel er det alltid noen som leser et eller annet mellom linjene som egentlig ikke st\u00e5r der. Sier jeg noe om amming, s\u00e5 f\u00e5r jeg svi, sier jeg noe om flaskemating, jo s\u00e5 f\u00e5r jeg h\u00f8re det ogs\u00e5. Jeg kan fint leve med det, men jeg liker best at folk heller da sier seg uenig enn at de f.eks legger ord i munnen p\u00e5 meg osv.  \n  \nJeg f\u00f8lte ikke at du gjorde noe slikt alts\u00e5. Du formulerer deg p\u00e5 en saklig m\u00e5te som gj\u00f8r at det blir g\u00f8y \u00e5 ha en samtale med deg, og uansett om du hadde funnet noe st\u00f8tende, s\u00e5 tror jeg du hadde klart \u00e5 si ifra p\u00e5 en ok m\u00e5te. Slikt setter jeg s\u00e5 utrolig stor pris p\u00e5, siden jeg p\u00e5 min ende av skjermen jo jobber knallhardt med \u00e5 holde en god tone, uansett hvor sterke meninger jeg har om ting og tang :)  \nNei, jeg tok ikke anektdoten om din niese tok jeg som et positivt eksempel p\u00e5 at det ikke automatisk er for sent \u00e5 gi barn gode oppvekstvilk\u00e5r. Uansett om de har hatt en t\u00f8ff babytid, s\u00e5 finnes det heldigvis alltid en sjangse for \u00e5 lege de s\u00e5rene de har :)  \nTakk for at du er med p\u00e5 denne diskusjonen, Sara\\!\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n29.11.2013 kl.13:32\n\nLinn Therese: Ja det stemmer, det finnes ogs\u00e5 nok av de rapportene som viser at selv ikke eldre barn kommer godt ut av det \u00e5 gr\u00e5te seg i s\u00f8vn. De vil naturligvis t\u00e5le det \u00e5 tilpasse seg mer struktur enn de helt nyf\u00f8dte, men det \u00e5 nekte dem n\u00e6rhet i forbindelse med s\u00f8vn, er jeg skeptisk til.  \nTakk Linn Therese:)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n29.11.2013 kl.14:31\n\nAnniken: Hei\\!  \nJo, vi har absolutt kommet et godt stykke p\u00e5 vei. Vi beveger oss bort ifra den femtitallsholdningen om at alt skal v\u00e6re superstrengt etter skjema osv, men (og det er et stort men) likevel s\u00e5 h\u00f8rer jeg fortsatt hele tiden fra venner og bekjente at de har f\u00e5tt anbefalt diverse s\u00f8vnopplegg med deres spedbarn, og at de fikk beskjed om \u00e5 f.eks amme kun i 10 min p\u00e5 hver side, hverken mer eller mindre, og maksimalt hver tredje time. (Dette har jo flere av kommentatorene her ogs\u00e5 fortalt). Jeg har i tillegg selv opplevd gang p\u00e5 gang at helsepersonell gr\u00f8sser ved ordet \"samsoving\" og regelrett forteller meg at barnet mitt kommer til \u00e5 d\u00f8 av krybbed\u00f8d hvis ikke jeg slutter\\! Det syns jeg ikke noe om. Har disse helsearbeiderne egentlig informert seg om trygg samsoving og all den forskningen som foreligger om emnet? Har de aldri h\u00f8rt om \u00f8ked\u00f8gn? Hva med det faktum at man faktisk nesten M\u00c5 kjede-amme den f\u00f8rste uken etter f\u00f8dsel for at melken skal komme i store nok mengder? Hva om babyen bare liker best \u00e5 spise et lite m\u00e5ltid hver andre time? Hva om de ikke vil ha mat om natten og trives og vokser greit med det? Det er s\u00e5 mange faktorer som ikke blir tatt hensyn til, og det f\u00f8rer som regel bare til angst og stress for foreldrene, og muligens d\u00e5rlig utvikling hos barnet.  \n  \nJeg tror jeg holder tunga rimelig godt i munnen i innlegget mitt, siden jeg f.eks forteller at resultatene om s\u00f8vninngrep gjelder f\u00f8r 12. uke. osv. Og selv om de har sett mest p\u00e5 denne gruppen mellom 0 og 6mnd, s\u00e5 konkluderer forskerne med \u00e5 si at s\u00f8vntrening og skjemamating ikke er hjelpsomt for \"infants\", (se tittelen p\u00e5 forskningsrapporten) alts\u00e5 mener de at disse funnene ogs\u00e5 kan overf\u00f8res til barn som er eldre enn 6mnd. De omtaler i hele rapporten \"infants\" som den gruppen som er i fokus, og den medisinske definisjonen p\u00e5 ordet \"infant\", er som f\u00f8lger: \" the human young from the time of birth to \\*one year\\* of age.\" (http://medical-dictionary.thefreedictionary.com/infant)  \n  \nDu sier noe om ydmykhet. Jeg setter um\u00e5telig pris p\u00e5 det helsetilbudet vi har i Norge, og den hjelpen som jeg har f\u00e5tt oppigjennom. Jeg har m\u00f8tt mange utrolig forst\u00e5elsesfulle og flinke mennesker i helsevesenet. Men det jeg ikke liker, er n\u00e5r budskapet om opptrening av babyer spres igjennom f.eks helsestasjoner, og gj\u00f8r foreldre usikre p\u00e5 seg selv. En mor som kanskje har h\u00f8rt p\u00e5 babyens signaler og ammer/gir flaske ofte, f\u00e5r kanskje h\u00f8re at hun m\u00e5 f\u00f8lge et 4.timers-skjema \"fordi at det er best\". Men jeg tror ikke noe p\u00e5 at det finnes faste skjemaer som alle babyer kan trives med. Der har helsevesenet litt \u00e5 hente mtp tilpassing av det enkelte barnets behov. Selv om mange er flinke ( Hurra for dem\\!) og anbefaler foreldre \u00e5 f\u00f8lge babyens rytme, er det fortsatt veldig mye opptreningsr\u00e5d i sirkulasjon.\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n29.11.2013 kl.14:38\n\nIda Fjeldberg: Hei Ida. For meg h\u00f8res det ut som du og datteren din har funnet en fin rytme som fungerer for begge :) Det som blir sagt i denne forskningen, er ikke det at rytme eller rutiner er \"feil\" og at det er fritt kaos som gjelder. Men de fastsl\u00e5r at de fleste barn og m\u00f8dre har bedre resultater med det \u00e5 f\u00f8lge babyens spise og soverytme, og finne sin egen struktur i det. Ingen har helt like dager med babyen sin, og det er nettopp dette som forskningen betegner som normalt og sunt for mor og barn. Jeg vil p\u00e5 ingen m\u00e5te si at vi n\u00e5 har funnet en fasit. Vi har bare f\u00e5tt en bekreftelse p\u00e5 det at streng s\u00f8vntrening og strenge mateskjemaer, jevnt over ikke skaper bedre utfall enn det \u00e5 g\u00e5 mer etter babyens \u00f8nsker.  \n  \nLillebror p\u00e5 8mnd har funnet sin egen rytme med to lurer pr dag (som regel) og liker \u00e5 spise til visse tidspunkt. S\u00e5 da legger jeg opp dagen min slik at han kan sove n\u00e5r han som regel er tr\u00f8tt og spise n\u00e5r han som regel pleier \u00e5 v\u00e6re sulten. Det kan jo glatt kalles for en rytme eller et \"program\" for denslags skyld. Men, det er et program som ikke g\u00e5r \\*imot\\* babyens behov, men tilpasser seg rundt dem - akkurat som den rytmen du og jenta di har funnet :)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n29.11.2013 kl.14:39\n\nMorTil2: Tusen takk:) Ja jeg ble veldig glad da jeg leste denne artikkelen. Endelig litt h\u00e5ndfast motvekt til skrikekur-anbefalinger. Vedlig moro \u00e5 ha en jordmor som leser. H\u00e5per jeg h\u00f8rer mer fra deg\\!\n\n\n\n#### Per\n\n29.11.2013 kl.14:43\n\nNattamming etter en viss alder gir mye r\u00e5tne tenner. Det er jo ikke akkurat uproblematisk?\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n29.11.2013 kl.14:45\n\nInger: F\u00f8rst av alt: for en jobb dere gj\u00f8r\\! Jeg har alltid sett veldig opp til tvillingforeldre, for makan til stor jobb... jeg klarer ikke \u00e5 forestille meg hvordan jeg skulle klart meg med to babyer.  \nJa, boka til Pantley er gull\\! For min del s\u00e5 kunne de helst ha delt ut den p\u00e5 helsestasjonen til nye foreldre. Den viser alternativet til opptrening av babyer, og gj\u00f8r det mulig for b\u00e5de foreldre og barn \u00e5 finne en egen m\u00e5te (uten s\u00e5 mye gr\u00e5t) \u00e5 trives med det altomveltende kaoset som r\u00e5der med ny baby i hus.\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n29.11.2013 kl.14:45\n\nIngrid: Tusen hjertelig takk Ingrid, s\u00e5 hyggelig at du liker tekstene mine :)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n29.11.2013 kl.14:49\n\nK: Det er som \u00e5 lese om meg selv med f\u00f8rste barnet. Jeg var ogs\u00e5 usikker, og fikk mye velmente r\u00e5d. Som jeg h\u00f8rte p\u00e5. Desverre\\! Det ble mye utpr\u00f8ving av alenesoving og planlegging av m\u00e5ltider, men ingen av oss trivdes med det. Det ble bare mer angst som f\u00f8rte til enda mer d\u00e5rlig samvittighet. Til slutt, etter mange m\u00e5neder med stress, s\u00e5 bestemte vi oss for \u00e5 bare gi henne det hun ba om, og jammen sov hun plutselig greit p\u00e5 eget rom da hun var rundt 1 \u00e5r og gj\u00f8r det fortsatt. Noen ganger kommer hun inn i v\u00e5r seng tidlig om morgenen og koser der frem til vi st\u00e5r opp, men den kosen ville jeg aldri v\u00e6rt foruten\\! :)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n29.11.2013 kl.15:00\n\nThea: Kj\u00e6re Thea, jeg f\u00e5r helt vondt i hjertet. Jeg kjenner meg s\u00e5nn igjen. Den panikken som r\u00e5der i de f\u00f8rste ukene er noen ganger uutholdelg. Og s\u00e5 alle r\u00e5dene i hytt og pine som gj\u00f8r at man bare f\u00f8ler at alt blir feil. Slik hadde jeg det ogs\u00e5.  \nMen kj\u00e6re deg, jeg vil at du skal vite at denne forskningen ikke dreier seg om en \"fasit\" p\u00e5 hvordan en skal v\u00e6re mamma. Dette innlegget beskriver bare funnene, som konkluderer i at det ikke har noen fordeler \u00e5 presse en liten baby inn i faste mat og soverutiner. Det er ingen som sier at de som ikke ammer er d\u00e5rlige m\u00f8dre eller har barn som ikke trives.  \nTvert i mot, s\u00e5 forteller jeg jo at funnene viste at m\u00f8dre som gav flaske og hadde barn som sov greit om natten, hadde like veltilpassede babyer som dem som samsov og ammet.  \nDet er mange m\u00e5ter \u00e5 v\u00e6re foreldre p\u00e5, -ja absolutt\\! Dette er jo det som forskerne understreker med denne rapporten. Funnene de gjorde var det at skrikekurer og strenge matskjema ikke for\u00e5rsaker noen forbedring for mor og barn.  \n  \nSaken handler alts\u00e5 p\u00e5 ingen m\u00e5te om bryst vs. flaske eller at alle \"m\u00e5\" samsove for \u00e5 f\u00e5 et lykkelig barn.  \nJeg h\u00e5per du leser dette svaret, for det er vondt \u00e5 h\u00f8re at du oppfattet teksten som s\u00e5 s\u00e5rende. Du er den beste mammaen for akkurat ditt barn, og du kommer til \u00e5 finne din vei sammen med babyen din, som passer for akkurat dere.\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n29.11.2013 kl.15:11\n\nPer: Har du noe konkrete bevis p\u00e5 dette? For det kunne ikke tannlegen min gi meg da v\u00e5rt barn (som nattammet) fikk hull. Det finnes derimot forskning som beviser det motsatte: at nattammende barn ikke n\u00f8dvendigvis har mer tannr\u00e5te enn de som ikke ammer. Fakta er at de fleste barn opplever \u00e5 f\u00e5 et hull en eller annen gang, og noen er mer utsatte en andre pga genetiske faktorer. Hvis man opplever at et barn p\u00e5 over 1\u00e5r er sv\u00e6rt utsatt for \u00e5 f\u00e5 karies, og det barnet nattammer eller f\u00e5r flaske om natten, vil det i de fleste tilfeller v\u00e6re best \u00e5 nattavvenne , men fortsette amming p\u00e5 dagtid hvis \u00f8nsket.  \n  \n\"So here is my conclusion ? in general, night-nursing does NOT increase the risk of a child getting cavities enough to cause parents to intentionally wean their babies at night. You may have other reasons to do so, but do not wean at night in order to decrease cavities. If your baby night-nurses it is prudent to brush his teeth thoroughly first thing in the morning.\"  \n\\-Dr. Sears-  \n  \n\n\n#### Sofie\n\n29.11.2013 kl.15:34\n\nKjekt \u00e5 lese\\! Her har far v\u00e6rt den som har sagt; skal ikke pr\u00f8ve og bare la henne grine litt for og s\u00e5 g\u00e5 inn. Nei\\! Har v\u00e6rt imot den metoden og vil alltid v\u00e6r. Ammet henne til hun var 13 mnder, ogs\u00e5 p\u00e5 natten, n\u00e5 er hun snart 17mnder og sover rundt. Dette skjedde av seg selv og er STORforn\u00f8yd med at jeg aldri h\u00f8rte p\u00e5 helses\u00f8stre som nesten tvinget meg med nattmatavvenning\\! Sa til slutt bare til dem n\u00e5r de spurte hvordan hun sov at hun sov rundt, s\u00e5 slapp jeg det maset mer :)\n\n\n\n#### Anniken\n\n29.11.2013 kl.15:53\n\nOk, for \u00e5 oppklare. Slik jeg ser det handler dette om to ting:  \n  \n1\\) Nasjonale retningslinjer  \n  \nR\u00e5dene fra offisielt hold n\u00e5r det gjelder amming og soverutiner for spebarn ligger tett opptil konklusjonene fra review-artikkelen du viser til. Jf. Helsedirektoratets brosjyrer om amming: http://helsedirektoratet.no/publikasjoner/hvordan-du-ammer-ditt-barn-hefte-is-2092/Sider/default.aspx og samsoving: http://www.helsedirektoratet.no/publikasjoner/trygt-sovemiljo-for-spedbarnet/Publikasjoner/trygt-sovemiljo-for-spedbarnet.pdf  \n  \nErgo kommer ikke artikkelen med noe nytt i forhold til etablert praksis. Noe som for \u00f8vrig ville v\u00e6rt rart i og med at det er en review-artikkel som bare sammenfatter tidligere studier, men som ikke selv har nye funn? N\u00e5r det gjelder det du sier om at resultatene kan overf\u00f8res til babyer over 6 m\u00e5neder ogs\u00e5, kan jeg ikke se at det er tilfelle i denne artikkelen?\\!? De sier da ganske eksplisitt at de tar for seg forskning som gjelder babyer opp til 6 m\u00e5neder? Alts\u00e5 at forklaringsvariablene - s\u00f8vntrening og skjemamating ? gjelder for babyer fra 0 til 6 mnd, men at utfallsvariablene ? effekt av s\u00f8vntrening og skjemamating p\u00e5 gr\u00e5t og s\u00f8vn- og atferdsvansker ogs\u00e5, selvsagt, kan gjelde eldre barn. Konsekvensen m\u00e5 jo n\u00f8dvendigvis komme etter \u00e5rsaken..  \n  \nDet siste skal jeg ikke v\u00e6re for bastant p\u00e5 siden jeg ikke lenger har tilgang til artikkelen i sin helhet, men bare abstract.  \n  \n2\\) Hva ansatte p\u00e5 barselavdelinger og helsestasjoner faktisk formidler til m\u00f8dre  \n  \nAlts\u00e5: det at artikkelen ikke kommer med noen nye funn er jo ikke ensbetydende med at alle helsearbeidere faktisk f\u00f8lge r\u00e5dene som er gitt nasjonalt. Dersom nybakte m\u00f8dre f\u00e5r beskjed om \u00e5 mate babyene sine etter skjema er det trist ? s\u00e5nn b\u00f8r det absolutt ikke v\u00e6re\\! S\u00e5nn sett er vi vel egentlig enige der.  \n  \nN\u00e5r jeg snakker om ydmykhet ble dette kanskje d\u00e5rlig formulert. Jeg snakker ikke om at man blindt skal stole p\u00e5 helses\u00f8stre som kommer med r\u00e5d fra en svunnen tid. Det var heller en kommentar til de m\u00f8drene som kj\u00f8rer sitt eget l\u00f8p uavhengig av nasjonale retningslinjer som er utformet pba av godt dokumentert kunnskap. For eksempel m\u00f8dre som FULLammer barna til de er ett \u00e5r eller ikke f\u00f8lger vaksinasjonsprogram fordi \u00abde kjenner sine barn best\u00bb. S\u00e5nn sett passet ikke denne kommentaren inn her ? jeg ser den\\!  \n  \nGod helg\\!\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n29.11.2013 kl.16:07\n\nAnniken: Takk for grei oppklaring av hva du mente.  \nJeg er enig i det at de nasjonale retningslinjene \\*p\u00e5 papiret\\* er gode. Men i praksis blir det desverre veldig ofte ikke slik man ville h\u00e5pet p\u00e5, og m\u00f8dre blir anbefalt metoder og opplegg som absolutt ikke er tr\u00e5d med hverken forskningen som her er omtalt, eller de nasjonale retningslinjene. Der har vi et stykke \u00e5 g\u00e5.  \n  \nAlts\u00e5, alle forskningsresultater kan tolkes forskjellig, og man kan jo fors\u00e5vidt velge \u00e5 se fullstendig forbi dem ogs\u00e5, eller stole mer p\u00e5 annen forskning som sier det motsatte. Slik er det alltid.  \nMen i denne rapporten omtaler de gruppen de snakker om som \"infants\", hvor den medisinske definisjonen er: 0-12mnd. Hvis forskerne var fast bestemt p\u00e5 at disse resultatene p\u00e5 ingen m\u00e5te kunne overf\u00f8res til et barn p\u00e5 f.eks 7mnd, s\u00e5 ville jeg tro at de da hadde latt v\u00e6re \u00e5 bruke definisjonen \"infant\" utallige ganger, og attp\u00e5til ta det med i tittelen p\u00e5 artikkelen sin. Men jeg skal ikke p\u00e5sta at jeg med hundre prosent sikkerhet kan si at min logikk stemmer\\!  \n  \nNoen sp\u00f8r hvordan jeg kan antyde at resultatene kan overf\u00f8res til barn over 6mnd. Vel, forskerne konkluderer med det at s\u00f8vntrening i de f\u00f8rste 6mnd faktisk har mange negative utfall, og f\u00e5 eller ingen positive. Da kan jeg igjen sp\u00f8rre dem som tviler, -hvordan kan man v\u00e6re skr\u00e5sikker p\u00e5 at den negative virkningen av skrikekurer og strenge matskjema \"opph\u00f8rer\" , helt plutselig ved 7mnd? I mitt sinn virker det veldig lite sannsynlig. Spesielt med tanke p\u00e5 hvor mye annen forskning det finnes der ute, som beviser fordelene (og de n\u00e6rmest ikke eksisterende ulempene...) ved tilknytningsomsorg, ogs\u00e5 for barn over 12mnds alderen. :)  \n  \nGod helg til deg ogs\u00e5, Anniken og takk for gode innspill\\!\n\n\n\n#### Rakel\n\n29.11.2013 kl.16:43\n\nKjempebra skrevet\\!\\! =) Dette er god musikk i mine \u00f8rer b\u00e5de som mamma til en liten en p\u00e5 snart 6 mnd, og som barnevernspdagog med en forkj\u00e6rlighet for utviklingspsykologien og fokus p\u00e5 god og trygg tilknytning. Tommel opp for b\u00e5de deg og Douglas og Hill :-)\n\n\n\n#### karo\n\n29.11.2013 kl.17:26\n\nViktig med en balanse synes jeg. Babyen trenger er n\u00e6rhet m.m samtidig trenger foreldrene s\u00f8vn for b\u00e5 v\u00e6re gode foreldre p\u00e5 dagtid ogs\u00e5. Jeg tror ikke det gj\u00f8r noe at barnet gr\u00e5ter litt s\u00e5 lenge man er tilstede og ikke barnet blir \"forlatt\". Men som mange har nevnt er det viktig \u00e5 f\u00f8lge hjertet. Jeg er generelt skeptisk til diverse forskningsrapporter.\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n29.11.2013 kl.17:57\n\nkaro: for meg s\u00e5 blir det \u00e5 tilpasse meg den lille babyens behov det \u00e5 f\u00f8lge hjertet. N\u00e5r jeg har v\u00e6rt for sliten, s\u00e5 har jeg bedt folk rundt meg om avlastning. Er heldig som har hatt den muligheten. Vet at ikke alle har det. Jeg er ogs\u00e5 generelt skeptisk til forskningsrapporter, og av de knappe 150 som jeg har lest i \u00e5r (som alle handlet om baby/barn, sm\u00e5barnsern\u00e6ring og/eller tilknytning) s\u00e5 er dette en av de som st\u00e5r ut i mengden p\u00e5 grunn av det positive budskapet.\n\n\n\n#### samsovern\n\n29.11.2013 kl.19:24\n\nAntar menn ogs\u00e5 f\u00e5r komme inn her.....i alle fall s\u00e5 er jeg en godt voksen slik en...som har f\u00e5tt ei jente i moden alder. (Hun er 14 mnd nu). Vi hadde den situasjonen at mor ikke ville ha ongen i senga om natta, men det ville jeg. S\u00e5 fa'r (jeg..\\# laga et dynereir ved puta p\u00e5 min 90 cm madrass og der bodde jentungen de seks f\u00f8rste m\u00e5nedene. Selv ble jeg etterhvert veldig god \u00e5 ligge ganske ur\u00f8rlig p\u00e5 siden om nettene.  \n  \nJeg fant denne m\u00e5ten \u00e5 samsove veldig praktisk. \\#og hyggelig\\# Slapp \u00e5 st\u00e5 opp for \u00e5 legge dyna bedre p\u00e5 ongen eller sjekke hva det var hvis hun laga uventede lyder. Og hver tredje time var det bare \u00e5 dytte jenta ut i m\u00f8rket og bort til mor for pupping...for s\u00e5 \u00e5 f\u00e5 henne lempa tilbake n\u00e5r jenta var mett.  \n  \nJeg sov godt, ongen snorka og sov..og mor sov s\u00e5lenge vi ikke kom over p\u00e5 hennes madrass.....utenom puppetid  \n  \nMen alt godt tar en slutt....og jenta ble st\u00f8rre og begynte \u00e5 r\u00f8re mer p\u00e5 seg....s\u00e5 etter seks m\u00e5neder var jeg redd hun kunne rulle ut av senga mens jeg sov. Og da havna hun i egen seng p\u00e5 mor sin side....\\#Til fars store savn...) Merkelig nok sov hun godt fra f\u00f8rste natt der ogs\u00e5.  \n  \nJeg er veldig takknemlig for at jeg fikk f\u00f8rste halve \u00e5ret s\u00e5 tett opp til dattera mi. Tror det var trygt og sundt for oss begge.\n\n\n\n#### Karin\n\n29.11.2013 kl.19:54\n\nFint \u00e5 f\u00f8lge magef\u00f8lelsen:) men jeg m\u00e5 p\u00e5pekeen ting: mat/gr\u00f8t b\u00f8r de ha pga jern og B12 noe som ikke finnes i morsmelken. Flaske barn f\u00e5r fast f\u00f8de fordi gr\u00f8ten holder sem mette lengre uten \u00e5 v\u00e6re fetendes. S\u00e5 det er ikke fordi de skal anvendes pupp/flaske det anbefales. Ny forskning viser ogs\u00e5 at alle barn b\u00f8r f\u00e5 dette fra 4 mnd for ikke \u00e5 f\u00e5 vitamin og mineralmangler da de fleste m\u00f8dre n\u00e5 til dags ikke n\u00f8dvendigvis spiser nok under graviditeten av det heller og lagrene dems g\u00e5r fortere tomme enn tidligere antatt.  \n  \nNattavvenning ved 6 mnd anbefales for munnhygienen f\u00f8rst og fremst. Og da kan man jo ta det n\u00e5r tennene er der. Dette er fordi morsmelk og erstatning kan gi mye tannr\u00e5te om de f\u00e5r det om natten. Videre begynner babyens hukommelse og bli bedre rundt 6 mnd, og det er med tanke p\u00e5 dette de snakker om d\u00e5rlige vaner.  \n  \nJeg \u00f8nsket \u00e5 nyansere debatten her. Det er nemlig slik at jeg mener alle m\u00e5 f\u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5drn \u00f8m\u00e5ten de synes funker for seg og sin baby, det er det som er det riktige. Ett av mine barn har jeg tatt kampen med, 3 netter senere sov han gjennom. For han var dette riktig, og etterhvert som han er blitt st\u00f8rre ser jeg tydelig trekk ved ham at han er avhengig av regler og rutiner. Minstemann har jeg ikke hatt behov for \u00e5 styre med, s\u00f8vn avler s\u00f8vn hos han. Mat derimot m\u00e5tte gis etter klokka. Han sa aldri i fra om at han var sulten. Havna p\u00e5 intensiv pga underern\u00e6ring uten at han gr\u00e5t en eneste gang. Jeg lot han sove om natten siden han gjorde det fea dag en, fulgte hans tempo, noe som i hans tilfelle ble veldig feil.\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n29.11.2013 kl.22:01\n\nsamsovern: Ja klart at menn er meget velkomne her\\! (selv om bloggtittelen kanskje ikke akkurat ser slik ut)  \nS\u00e5 fint \u00e5 h\u00f8re at dere fant deres egen l\u00f8sning p\u00e5 sovingen. Det er jo nettopp dette som er hele essensen i \u00e5 se barnets behov, samtidig som man jo selvf\u00f8lgelig m\u00e5 ta hensyn til sine egne grenser.  \nJeg syns det er supert n\u00e5r pappaer tar til ordet her inne, s\u00e5 tusen takk for din kommentar\\!\n\n\n\n#### C.\n\n29.11.2013 kl.22:12\n\nSamsovern, jeg m\u00e5 bare si takk for at du delte\\! Det var en nydelig skildring. Mannen min elsker ogs\u00e5 samsoving og synes det er verdifull tid med barna det ogs\u00e5. \\<3  \n  \n(Kanskje fordi fedre ofte jobber og ikke ser barna hele tiden slik som de fleste m\u00f8dre gj\u00f8r i starten?)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n29.11.2013 kl.22:16\n\nKarin: Hei. Her m\u00e5 jeg si meg veldig uenig. Dette med at barn b\u00f8r f\u00e5 fast f\u00f8de ved 4mnd er ikke noe helsemyndighetene anbefaler. N\u00e5 har helsedirektoratet nettopp oppdatert sine anbefalinger om fullamming, hvor de \\*understreker\\* at den nye studien fra Bergen som handlet om B12-mangel \\*p\u00e5 ingen m\u00e5te\\* gjelder normale, friske spedbarn. Fullamming til 6mnd anbefales alts\u00e5 fortsatt for friske spedbarn (som ikke har noen tegn til forsinket fysisk utvikling). Jeg syns det var leit med den artikkelen i VG om B12- unders\u00f8kelsen, fordi at den fikk det til \u00e5 h\u00f8res ut som det var farlig \u00e5 fullamme i 6mnd og gjorde mange m\u00f8dre bekymret. Dette stemmer alts\u00e5 heldigvis ikke.  \n  \nJeg vet ikke om du s\u00e5 det jeg skrev om tannr\u00e5te og nattamming over her, men jeg har linket til artikler skrevet om akkurat dette emnet. Det konkluderes med at det ikke finnes noen direkte sammenheng mellom tannr\u00e5te og nattamming. Unntatt i de tilfellene hvor et barn er arvelig utsatt for \u00e5 f\u00e5 mye hull i tennene. Da kan det v\u00e6re lurt \u00e5 vurdere nattavvenning. B\u00e5de for flaskebarn og ammede barn.  \nDet at babyens hukommelse blir bedre er nok riktig, men jeg ser ikke hvorfor det blir sett p\u00e5 som en d\u00e5rlig vane \u00e5 nattamme. Det er et vestlig fenomen \u00e5 avvenne om natten s\u00e5 tidlig som ved 6mnd. Men det finnes nok av barn i Norge som blir nattammet til de er over \u00e5ret, og som likevel sover greit uten amming n\u00e5r de slutter.  \n  \nJeg mener ogs\u00e5 at alle foreldre er selv ansvarlig for hvilken m\u00e5te de gj\u00f8r ting p\u00e5, og at det selvf\u00f8lgelig vil v\u00e6re gigantiske sprik pga individuelle forskjeller. Mitt f\u00f8rste barn kunne sovne s\u00e5 fort jeg la henne i en vogn, de to andre hylte som om det var verdens ende n\u00e5r jeg la dem i vogna da de var nyf\u00f8dte. Da b\u00e6rte jeg dem heller til de var klare for vogna. S\u00e5 ja jeg er helt enig i at vi m\u00e5 se an barna v\u00e5re og tilpasse oss deres behov. Det er nettopp derfor jeg skrev dette innlegget om denne forskningsrapporten som i sin konklusjon sier at det er lurt \u00e5 f\u00f8lge det enkelte spedbarns signaler i steden for \u00e5 f\u00f8lge oppsatte program for \u00e5 trene dem. :)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n29.11.2013 kl.22:16\n\nKarin: Her er forresten link til helsedirektoratets oppdaterte anbefaling om fullamming :)  \nhttp://www.oslo-universitetssykehus.no/aktuelt/nyheter/Sider/trygt-a-fullamme-til-6-maneder.aspx\n\n\n\n#### Sara\n\n29.11.2013 kl.23:35\n\nJeg synes ikke det skal v\u00e6re din jobb \u00e5 hele tiden m\u00e5tte vektlegge eller til og med forsvare deg og det du skriver ved \u00e5 understreke at det er dine meninger og ting som fungerer fint for din familie, ikke noen manual om hvordan andre SKAL leve deres. Det er jo veldig implisitt i hele den frivillige naturen av det \u00e5 komme til en blogg og lese den ut av sin frie vilje, men for hva det er verdt synes jeg du gj\u00f8r en knall jobb med \u00e5 forbeholde deg saklig, sivil og vennlig, selv n\u00e5r det kommer til mer ad hominem angrep som jeg synes er helt upassende (heldigvis er det ikke opp til meg hva som passer og ikke hehe). Du gj\u00f8r en kjempe fin jobb med den balansen alts\u00e5, jeg blir bare litt lei meg over \u00e5 h\u00f8re at det er noe du sliter med til tider ut av frykt for \u00e5 st\u00f8te eller forn\u00e6rme folk.  \n  \nTakk for at du skriver og lar meg v\u00e6re med i diskusjonen Jona. En venn av meg som bor i USA og nettopp hadde Thanksgiving med en masse slektninger han ikke her noe til felles med politisk (og derfor grudde seg litt i forkant) kom med et godt poeng: du kan ikke overbevise noen om noe hvis ikke du er villig til \u00e5 bli overbevist om noe selv. Jeg f\u00f8ler dette stemmer for ting utover det politiske ogs\u00e5, hvordan skal man kunne ha en debatt og l\u00e6re noe andre noe hvis man ikke er villig til \u00e5 l\u00e6re selv? Jeg sier ikke at folk skal forandre p\u00e5 det som fungerer for de fordi de kommer hit og leser det du skriver, men i det minste kan man jo ta med seg at \"\u00e5\u00e5h ok det er s\u00e5nn Jona og familien hennes gj\u00f8r det, da har jeg l\u00e6rt det\", og ikke \"n\u00e5 blir jeg fortalt hvordan jeg skal gj\u00f8re ting\".\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n29.11.2013 kl.23:41\n\nSara: Fantastisk, du har skj\u00f8nt det jeg pr\u00f8ver \u00e5 skape her. takk\\!\n\n\n\n#### Fru Jacobsen (@frujacobsencom)\n\n30.11.2013 kl.12:05\n\nHei.  \n  \nS\u00e5 flott innlegg, her har jeg g\u00e5tt mot str\u00f8mmen med alle mine tre. Svigermor sa jeg fikk unger som blir krevende og maipulative og alle barn skulle gj\u00f8res med p\u00e5 samme m\u00e5te, for det gjorde hun. VEL, jeg gjorde IKKE som hun sa. Og hun m\u00e5 n\u00e5 \"bite seg i tunga\", for n\u00e5r vi er ute med svoger og hans barn som har blitt oppdratt etter helsestasjon r\u00e5d, s\u00e5 er det v\u00e5re barn som f\u00e5r mest skryt over at de er s\u00e5 rolige og ikke sutrer og klenger. De er trygge og snille. Og sover godt om natten. (Barna er jevngamle med svogers). Storebror ble bysset i s\u00f8vn til han var stor og sover godt om natten og helt alene n\u00e5 som 5 \u00e5ring, Stores\u00f8ster ble trillet i s\u00f8vn og sov i vognen mye av natten i sine f\u00f8rste 2 \u00e5r, for det var der hun sov best, og sover n\u00e5 fint i egen seng. Lilles\u00f8ster p\u00e5 8 mnd, bysses og ammes i s\u00f8vn n\u00e5r hun vil det, og ei ei trygg fr\u00f8ken som elsker \u00e5 v\u00e5kne kl 04. for litt pupp og samsoving resten av natten.  \n  \nForeldrene m\u00e5 stole p\u00e5 seg selv, og sitt eget instinkt, ogs\u00e5 f\u00e5r helsepersonellet som sier noe annet dra dit pepper'n gror :)\n\n\n\n#### Karoline\n\n30.11.2013 kl.14:40\n\nSuperbra :) \\<3 dette burde generasjonen over oss lese\\!\\!\n\n\n\n#### :D\n\n30.11.2013 kl.19:21\n\n\u00c5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5, tusen takk for at du delte dette\\! Skulle gjerne lest om denne forskningen et par \u00e5r tidligere, men deilig \u00e5 f\u00e5 bekreftet at det har v\u00e6rt riktig \u00e5 (for det meste :S) f\u00f8lge magef\u00f8lelsen istedenfor alle andre sine r\u00e5d\\! :D\n\n\n\n#### Stoltenbergen\n\n01.12.2013 kl.20:50\n\nFint at du har funnet et forskningsprosjekt som bekrefter dine egne tanker og f\u00f8lelser rundt et tema. De fleste blir det. N\u00e5r et forskningsprosjekt underbygger noe man antar fra f\u00f8r, har man en tendens til \u00e5 tro mer p\u00e5 dette enn andre prosjekter. Det er helt naturlig.  \n  \nJeg er verken enig eller uenig med det du skriver i din blogg.  \n  \nDenne er for\u00f8vrig artig: http://joyreactor.com/post/436920\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n01.12.2013 kl.20:57\n\nStoltenbergen:  \nfin den ;)  \nDet er jo s\u00e5nn med forskning. Skal vi se meget kynisk p\u00e5 det, s\u00e5 er det bare noe vi konstruerer. Men s\u00e5 er det engang slik at vi som f\u00e5r barn m\u00e5 forholde oss til helsevesenet p\u00e5 diverse sjekker og kontroller, og disse menneskene forholder seg til reguleringer basert p\u00e5 vitenskap og forskningsrapporter. S\u00e5 da er en slik rapport grei \u00e5 ha i bakh\u00e5nd, enten man er skeptisk til forskning eller ei. Da f\u00e5r man kanskje noen til \u00e5 lytte i steden for at de sender deg hjem med en plan som de hevder er den eneste rette. Hvis de er s\u00e5 himla hypp p\u00e5 forskning liksom, da kan de f\u00e5 ta en titt p\u00e5 Douglas og Hill :)\n\n\n\n#### Rachel\n\n01.12.2013 kl.21:13\n\nHadde ikke kommet p\u00e5 hva jeg er spesielt takknemlig for denne Thanksgiving - selvsagt er det din blogg :-)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n01.12.2013 kl.21:21\n\nRachel:  \nKj\u00e6re, gode Rachel. Takk\\!  \nTipper det er riiimelig mange som er takknemlige for DEG og den utrolig viktige jobben som du gj\u00f8r;)\n\n\n\n#### Inger heilien\n\n01.12.2013 kl.21:53\n\nKj\u00e6re deg Rachel. Det er s\u00e5 utrolig godt \u00e5 lese. Igjen takk. Klem fra Inger.\n\n\n\n#### Ida\n\n01.12.2013 kl.23:09\n\nHei\\!  \n  \nSjekk ut denne fantaastiske damen: Jean Liedloff. Ca en times intervju p\u00e5 vimeo.com\\!\n\n\n\n#### Kime\n\n02.12.2013 kl.05:40\n\nS\u00e5 deilig \u00e5 lese dette. V\u00e5r lille ble tatt med ks, og i den anledning leste vi en del nyere forskning som viste at man kunne unng\u00e5 utvikling av allergier ved \u00e5 introdusere sunne bakterier via mat tidligere enn det som f\u00f8r har v\u00e6rt anbefalt. N\u00e5r jenta var i tillegg drakk over en liter mme i d\u00f8gnet og fortsatt ikke var forn\u00f8yd ved 3 1/2 mnd ville vi pr\u00f8ve forsiktig med litt gr\u00f8t. Vi spurte selvf\u00f8lgelig hs om r\u00e5d og fikk til svar at \"all forskning som var riktig fikk de vite f\u00f8rst. Og dette hadde hun ikke h\u00f8rt om s\u00e5 dette m\u00e5tte vi ikke finne p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re\". Da jeg nevnte at hun i tilegg drakk mer enn anbefalt mengde og enda ikke var forn\u00f8yd, ( over en liter v\u00e6ske blir tungt for nyrene og kan v\u00e6re skadelig), fikk vi ogs\u00e5 til svar at vi m\u00e5tte gi henne mindre. Gi en baby som allerede ligger under gjennomsnittet i vekt MINDRE mat??? Alt dette h\u00f8rtes feil ut i mine mamma\u00f8rer, og jeg kunne da vel ikke gi min sultne datter enda mindre mat? Vi valgte og starte forsiktig med gr\u00f8t ved 3 1/2 mnd. Magen hennes reagerte aldri negativt p\u00e5 det, mengden mme pr d\u00f8gn gikk ned og vi fikk en mye blidere unge.. vi spurte p\u00e5 4mnds kontroll hs nr2 om dette, dette var v\u00e5r faste hs og ikke vikaren vi spurte sist. Og hun var veldig positiv til gr\u00f8ten og mente vi gjorde helt riktig.. etter m\u00f8te med hs nr 1 som var s\u00e5 negativ valgte vi \u00e5 lytte til oss selv, og det var nok det lureste vi har gjort. Hvis det de sier p\u00e5 helsestasjonen er det eneste rette, hvorfor sier de da totalt forskjellige ting???:)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n02.12.2013 kl.11:14\n\nKime:  \nJa det var et godt sp\u00f8rsm\u00e5l\\! Jeg har f\u00e5tt en god del tyn fra leger og HS fordi jeg noen ganger gir blaffen i deres anbefalinger og gj\u00f8r min egen research og velger \u00e5 stake ut v\u00e5r egen vei, ut ifra det som passer for min baby. Men de kan jo ikke akkurat hevde at de sitter p\u00e5 \"det eneste riktige svaret\" n\u00e5r de hele tiden sier hverandre imot?  \nN\u00e5r det er sagt, s\u00e5 m\u00e5 jeg bare understreke at jeg setter stor pris p\u00e5 helsetilbudet i Norge. Vi er HELDIGE. Virkelig\\! Men det betyr ikke at man skal v\u00e6re fullstendig ukritisk. For da jeg ble f\u00f8dt, var jo de offisielle anbefalingene heeeelt annerledes, og vi gr\u00f8sser jo av f.eks det \u00e5 la babyer sove p\u00e5 magen i dag. Lurer p\u00e5 hvilke offisielle anbefalinger vi f\u00e5r i dag, som v\u00e5re barn vil gr\u00f8sse av...\n\n\n\n#### Klissi Mandarin\n\n03.12.2013 kl.19:53\n\nFint innlegg. Jeg har faktisk aldri f\u00e5tt p\u00e5pakk fra fastlegen min for noe, men helses\u00f8stre og jordm\u00f8dre (har byttet litt rundt pga. flytting) har fremst\u00e5tt for meg som lite faglig oppdaterte.  \n  \nN\u00e5 er det ikke s\u00e5nn at artikkelen du refererer til er be all / end all i denne diskusjonen -det er n\u00e5 engang s\u00e5nn at eldre m\u00f8dre med h\u00f8yere utdanning ammer lengre, samsover mer, har et bedre kosthold etc. etc. som gruppe (alts\u00e5 gjelder ikke dette n\u00f8dvendigvis p\u00e5 individniv\u00e5) enn unge m\u00f8dre med lavere utdanning. Dermed blir det vanskelig \u00e5 skille effekten av sosio\u00f8konomisk status fra effekten av intervensjonen, v\u00e6re det seg amming, samsoving eller annet. H\u00f8y utdanning er en indikator p\u00e5 h\u00f8yere IQ, som ogs\u00e5 er relatert til god sosial kognisjon, dvs. evne til \u00e5 relatere seg til andre og sette seg inn i deres situasjon. Dermed f\u00e5r barna med samsoving, langtidsamming og god \u00f8konomi ogs\u00e5 kanskje i tillegg bedre sosial respons fra foreldrene. IQ er ogs\u00e5 genetisk betinget, s\u00e5 disse barna f\u00e5r virkelig i b\u00e5de pose og sekk. Det er nesten umulig \u00e5 skille alle disse faktorene fra hverandre. Her rakker jeg for all del ikke ned p\u00e5 unge m\u00f8dre som s\u00f8vntrener barna sine, men vil bare p\u00e5peke at \u00e5rsaksforhold mellom tidlige forhold og senere utvikling er \\*veldig\\* komplekse.  \n  \nMht. anbefalinger blogget jeg faktisk litt tidligere i dag om offentlige anbefalinger; h\u00e5per for guds skyld de ikke reduserer anbefalt introduksjon av fast f\u00f8de til 4 mnd. N\u00e5 er det 6 mnd og folk begynner ved 4 mnd, tenk hvis de anbefaler 4 mnd.. Da blir det banan fra 2.5 mnd s\u00e5nn som p\u00e5 70-tallet.. Men det er bra med empirisk funderte oppdateringer, selv om man ikke er enig i alt\\!  \n  \nFin blogg du har :)\n\n\n\n#### Iris\n\n03.12.2013 kl.19:58\n\nJeg anbefaler en bok som heter \"The no-cry sleep solution\". Det h\u00f8res ut som s\u00f8vntrening, men g\u00e5r litt andre veien. Det er bra med rutiner, men man m\u00e5 skape de \"andre veien\". Alts\u00e5, du skal loggf\u00f8re hva babyen \u00f8nsker og n\u00e5r babyen sover best p\u00e5 dagen, osv. I tillegg til at du skal la babyen fors\u00f8ke flere metoder \u00e5 falle i s\u00f8vn p\u00e5. Dersom man bare lar babyen sovne ved amming, og ikke nattasang, smokk og/eller g\u00e5turer, helt uten stimuli, osv. vil man gj\u00f8re det vanskelig for seg selv fordi barnet ikke KLARER \u00e5 finne ut hvordan man faller til s\u00f8vn uten pupp. Forskning viser at barn ikke b\u00f8r gr\u00e5te, uansett, ikke sant? Og det er vi enige i. Men fordi det er enda flere forskingsrapporter som viser at rutiner gir mange fordeler rundt kognitiv utvikling, b\u00f8r man ha de, men p\u00e5 barnets premisser. Den eneste \"s\u00f8vntreningen\" man b\u00f8r satse helhjertet p\u00e5 er \u00e5 v\u00e6re ute hver dag f\u00f8r/rundt klokken 14, og ha det rolig og relativt m\u00f8rkt etter klokken 19.\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n03.12.2013 kl.21:44\n\nKlissi Mandarin:  \nHei\\! Glad for at du f\u00e5r med deg budskapet mitt slik det var ment. -for det er jo ikke slik at denne rapporten er siste punktum og at alle fra n\u00e5 av M\u00c5 forholde seg til denne. Men, jeg er glad for at den finnes, for den er en fin motvekt til mye rare r\u00e5d og instrukser fra helsearbeidere som hevder at de baserer sine r\u00e5d p\u00e5 forskning. Ja, jeg skulle \u00f8nske at alle kunne henge litt mer med i svingene, men jeg skj\u00f8nner at det ikke alltid er mulig. P\u00e5 den andre siden, s\u00e5 har vi jo per dags dato s\u00e5 vanvittig mye forskning om f.eks samsoving og dette med \u00e5 amme etter barnets behov. Og konklusjonene er som regel at trygg samsoving er positivt for b\u00e5de liten og stor, og at amming etter behov har sv\u00e6rt god innvirkning p\u00e5 melkeproduksjon, barnets vektoppgang osv. Hvorfor denne vitenskapen ikke har ankommet alle helsestasjoner, det skj\u00f8nner jeg ikke. Egentlig s\u00e5 har den vel p\u00e5 papiret ankommet, men det opereres desverre med mye utdaterte anbefalinger for det om...  \n  \nJa, jeg er enig med deg i at sosialdemografien har mye \u00e5 si p\u00e5 slike forskningsresultater. I akkurat denne rapporten s\u00e5 f\u00f8ler jeg at det jevnes litt ut, siden de tar utgangspunkt i s\u00e5 mange forskjellige forskninger og studier. Men det er klart at man alltid kan finne feil og mangler ved en hver rapport.  \nNei, det med samsoving, amming og sunt kosthold er heldigvis ikke bare forbeholdt de h\u00f8yt utdannede og \"eldre\" m\u00f8drene ;) men det nevner du jo ogs\u00e5, -det gjelder ikke n\u00f8dvendigvis p\u00e5 individniv\u00e5.  \n  \nAng. anbefalinger om fullamming, s\u00e5 er det siste jeg har h\u00f8rt dette:  \nNasjonal Kompetansetjeneste for amming sl\u00e5r fast at fullamming til 6 m\u00e5neder er trygt - og gjelder fortsatt, og at enkeltstudien som nylig vakte oppsikt omkring B12, ikke gir grunnlag for \u00e5 endre anbefalingene.  \nhttp://www.oslo-universitetssykehus.no/aktuelt/nyheter/Sider/trygt-a-fullamme-til-6-maneder.aspx\n\n\n\n#### Ingvild\n\n03.12.2013 kl.21:47\n\nJeg har akkurat f\u00e5tt beskjed av sykepleier og lehe om at det var p\u00e5 tide og nattavvenne tvillingene mine. Men jeg f\u00f8ler ikke de er klare, dessuten har jeg v\u00e6rt redd for \u00e5 miste melken.S\u00e5 tusen takk for et flott sskrevet innlegg, jeg leste det i akkurat rett tid og dennebekrefter magef\u00f8lelsen min :-)  \n  \nDa lar jeg guttene sove i senga inntil min og spise n\u00e5r de vil\\! Ikke bare det, men jeg kan legge av meg d\u00e5rlig samvittighet fordi de ikke finner s\u00f8vnen selv, men f\u00e5r n\u00e6rhet og kos og pupp n\u00e5r de skal sove :-)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n03.12.2013 kl.22:15\n\nIris:  \nJa i denne forskningen ble nettopp dette anbefalt i konklusjonen: \u00e5 bygge opp rutiner etter barnets individuelle behov :)  \nMine to yngste har blitt ammet i s\u00f8vn, Lillejenta til hun var rundt 12mnd og yngste, gutten v\u00e5r p\u00e5 8mnd blir fortsatt det. Lillejenta flyttet inn p\u00e5 barnerommet til Stores\u00f8ster da hun var ca 12mnd og amming for \u00e5 sovne ble erstattet med vann p\u00e5 flaske og boklesing og kos med pappa. Gikk mye frem og tilbake i starten, men med en myk overgang s\u00e5 gikk det seg til. Det kom selvf\u00f8lgelig \"tilbakefall\" da hun var syk eller noe slikt, men alt i alt, s\u00e5 f\u00f8ler ikke jeg personlig at det \u00e5 amme i s\u00f8vn f\u00f8rte til noen store problemer, og hun klarte fint \u00e5 finne s\u00f8vnen selv uten amming, n\u00e5r hun var moden for det. Men igjen: dette er jo individuelt. :)  \nSollys p\u00e5 dagen og m\u00f8rkt om natten er veldig fine basic-regler som funker fint for oss ogs\u00e5.  \nNo cry-boken er gull\\!\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n03.12.2013 kl.23:35\n\nIngvild:  \nAlts\u00e5, det er s\u00e5 frustrerende dette med de velmente r\u00e5dene fra helsestasjonen. Hva man blir anbefalt, kommer helt an p\u00e5 hvem man m\u00f8ter f\u00f8ler jeg. Hvis ikke det ligger viktige helsemessige grunner for at du b\u00f8r nattavvenne, s\u00e5 skj\u00f8nner jeg ikke helt vitsen, for \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig. :) Tror vi gj\u00f8r lurt i \u00e5 stole p\u00e5 magef\u00f8lelsen n\u00e5r det kommer til slike situasjoner. Hvis dere trives alle mann, og barna vokser og utvikler seg fint, s\u00e5 er det jo ditt valg n\u00e5r du vil slutte \u00e5 amme om natten\\! St\u00e5 p\u00e5 du, jeg heier p\u00e5 deg\\!\n\n\n\n#### Tmor\n\n04.12.2013 kl.00:03\n\nKunne ikke v\u00e6rt mer enig. Har tre barn, har aldri brydd meg med \u00e5 endre babyen, men fulgt deres rutiner (som endrer seg fra uke til uke) og har aldri hatt noen problemer hverken med det ene eller andre. Bare stress for mor og barn og skulle lage rutiner som ikke er der.\n\n\n\n#### Anna Hammerstad\n\n04.12.2013 kl.00:51\n\nN\u00e5r vi fikk v\u00e5r herlige gutt for 3,5 \u00e5r siden, fikk vi og r\u00e5d i hytt og pine om hva som var best \u00e5 gj\u00f8re. Da jeg ikke kunne amme pga medisiner, og han var flaskebarn, gikk mating etter skjema, s\u00e5nn ca. Dog p\u00e5 en m\u00e5te som passet han, og han m\u00e5tte ha relativt ofte i begynnelsen. N\u00e6rhet fikk han i massevis uten puppen, for han sovnet best vuggende p\u00e5 v\u00e5re l\u00e5r. Jeg savner det s\u00e5nn\\! Sov ikke i samme seng, men ved siden av meg til han var 7 mnd. Da sa han fra selv at vi forstyrret han, og han forstyrret oss, om jeg kan si det uten \u00e5 bli misforst\u00e5tt. Var helt riktig tidspunkt, for han sov som en stein fra f\u00f8rste natt. Vi kj\u00f8rte aldri noe regime, men vi var konsekvente p\u00e5 koserutiner om kvelden ved leggetid, og det tror jeg man kan ha igjen for.  \n  \nHar fulgt min egen magef\u00f8lelse, og har en trygg, herlig og utrolig kosete liten energibunt med et str\u00e5lende godt hum\u00f8r\\! Bleiestopp kommer n\u00e5r han er klar for det. an f\u00e5r g\u00e5 uten bleie n\u00e5r han \u00f8nsker, forel\u00f8pig med uhell hver eneste gang fordi han glemmer \u00e5 si ifra, selv n\u00e5r vi sp\u00f8r. Pr\u00f8ver \u00e5 forberede han p\u00e5 \u00e5 slutte, men han er ikke klar, og vi vil ikke presse han.  \n  \nVi har nok v\u00e6rt heldige med HS, og faktisk f\u00e5tt skryt for at jeg f\u00f8lger min egen magef\u00f8lelse\\! Jeg mener med hele meg at man f\u00e5r trygge, gode unger ved \u00e5 gi de s\u00e5 mye kos og n\u00e6rhet de trenger\\! Og s\u00e5 m\u00e5 man leve med at unger er like forskjellige som behovene de har. Hovedpoenget er vel at babyer ikke manipulerer, de har bare prim\u00e6rbehov, og de b\u00f8r vi stille s\u00e5 langt vi evner \u00e5 gj\u00f8re.\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n04.12.2013 kl.12:06\n\nAnna Hammerstad:  \nJa det er ingenting i veien for at man kan f\u00f8lge babyens rytme hvis man gir flaske:)  \nDet finnes som sagt mange fantastiske helses\u00f8stre der ute som ser hvor sunt det er for utviklingen at man f\u00f8lger babyens behov. Men det frustrerer meg veldig at det ogs\u00e5 er mange som anbefaler det stikk motsatte, og kommer med skremmende p\u00e5stander som f\u00e5r foreldre til \u00e5 f\u00f8le seg tvunget til \u00e5 f\u00f8lge deres r\u00e5d.  \nOg ja, det er akkurat det som er poenget: det er snakk om prim\u00e6rbehov. Et spedbarn kan ikke manipulere, og vi kan ikke skjemme dem bort med n\u00e6rhet\\!\n\n\n\n#### Live\n\n05.12.2013 kl.01:37\n\nFlott at det kommer stadig nye forskningsrapporter, og et veldig aktuelt tema for alle sm\u00e5barnsm\u00f8dre\\! Jeg personlig bestemte meg for \u00e5 trappe ned p\u00e5 nattammingen n\u00e5r mine barn begynte med fast f\u00f8de i tillegg til amming, hyppig oppv\u00e5kning p\u00e5 natt gagnet hverken meg som mor, far som ogs\u00e5 v\u00e5knet samt babyen som tilslutt sov lengre imellom ammeperiodene p\u00e5 dag enn p\u00e5 natt.. N\u00e6rhet, samspill og den viktige tilknytningen brukte vi hele dagen p\u00e5, og d gjorde vi best som uthvilte... Helses\u00f8ster har god faglig kunnskap og baserer sine r\u00e5d etter helsedirektoratet, Folkehelseinstituttet og har plikt til \u00e5 jobbe forskningsbasert. Jeg har v\u00e6rt for det meste forn\u00f8yd jeg, noen r\u00e5d har jeg fulgt mens andre ikke passet for meg og barnet mitt, det handler om kjenne hva som er rett for seg. Det er gjort masse studier rundt det med spedbarn og s\u00f8vn, og blant annet er det funnet sammenheng mellom spedbarns nattoppv\u00e5kning og depresjon, hvor man i gruppen m\u00f8dre med spedbarn som v\u00e5knet om natten, fant en depresjonsscore som var dobbelt s\u00e5 stor som hos dem med barn som ikke v\u00e5knet om natten(1364 m\u00f8dre deltok). Man m\u00e5 ikke glemme mor og familien oppi dette heller og se at det finnes studier som viser andre aspekter.. Andre studier igjen viser at barn med kort s\u00f8vnlengde f\u00f8r 3-4 \u00e5r oftere hadde hyperaktivitet og presterte lavere p\u00e5 kognitive tester ved 6 \u00e5r enn barn med 11 t nattes\u00f8vn, og 7 studier konkluderer med at kort s\u00f8vnlengde kan gi vekt\u00f8kning hos barn. Men igjen s\u00e5 tenker jeg at man m\u00e5 finne det som er rett for seg og babyen og resten av familien. S\u00f8vn er noe av det som blir tatt opp som en stor del av helsestasjonsprogrammet, og det er det en grunn til. Mange uttrykker s\u00f8vn som en utfordring og for disse er det viktig at helses\u00f8ster og lege har r\u00e5d og gi.. Og disse er etter min mening ikke gammeldagse, men hjelper utrolig mange familier til en bedre hverdag. Selvf\u00f8lgelig m\u00f8ter man p\u00e5 flere sorter helses\u00f8stre og kansje noen av de har ulike meninger..Men kjempefint for alle dere som brenner for dette, jeg er ogs\u00e5 for n\u00e6rhet og at barnet skal f\u00e5 tilfredsstilt dine behov n\u00e5r det \u00f8nsker det, men \u00e5 f\u00e5 tilbake natten skader ikke tilknytningen til barnet s\u00e5fremt det blir sett, f\u00e5r n\u00e6rhet og respons av sine omsorgspersoner resten av d\u00f8gnet. Samtidig vil jeg oppfordre alle m\u00f8dre til \u00e5 v\u00e6re bevisst blikkontakt med barnet fremfor \u00e5 ta frem mobil, nettbrett og tv n\u00e5r barnet er v\u00e5kent og klar for samspill,DET er viktig det:)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n05.12.2013 kl.11:10\n\nLive:  \nJa, man m\u00e5 jo s\u00e5klart finne sin egen vei, uansett hva de offisielle anbefalingene er. Det finnes ikke noe perfekt program som passer alle barn, og nettopp det understreker forskerne bak denne rapporten.  \nHvis mor og far virkelig ikke trives med nattamming eller samsoving, s\u00e5 blir det jo vanskelig for babyen \u00e5 trives med det, s\u00e5 da m\u00e5 det andre l\u00f8sninger til, og det er klart mulig \u00e5 gi mye n\u00e6rhet p\u00e5 andre m\u00e5ter :)  \n  \nDet som bla. ble konkludert i dette sammendraget av 43 rapporter, var at \"gr\u00e5tekurer\" og modifiserte utgaver av slike kurer, ikke har gode utfall for de aller fleste babyer. I \\*beste fall\\* har de f\u00e5 eller ingen negative utfall, men jevnt over kunne de ikke finne noen forbedring i trivsel ved bruk av den typen s\u00f8vntrening.  \nI noen tilfeller av s\u00f8vntrening fant de at babyen sov litt mer enn uten s\u00f8vntrening, men det ble ogs\u00e5 konkludert at s\u00f8vntrening i gjennomsnitt f\u00f8rer til mer gr\u00e5t pr,24 timer enn om man ikke s\u00f8vntrener babyen. Og det viktigste poenget deres var at det gang p\u00e5 gang har blitt bevist at selv om babyene til slutt, slutter \u00e5 gr\u00e5te n\u00e5r de blir s\u00f8vntrent, s\u00e5 er likevel niv\u00e5ene av stresshormoner hos babyen s\u00e5pass h\u00f8ye at det ikke anses som fordelaktig for spedbarnet.  \n  \nJa, det finnes en del rapporter hvor konklusjonen er den motsatte av Douglas og Hill's rapport, men jeg for min del stoler som regel mer p\u00e5 rapporter hvor et stort antall studier og forskningsresultater har blir sl\u00e5tt sammen og hvor alle resultatene blir sett i sammenheng. Derfor syns jeg denne var s\u00e5 fin. Og slik jobber jo helsedirektoratet i Norge ogs\u00e5: de endrer som regel ikke anbefalinger f\u00f8r det har kommet mye forskning som konkluderer med samme resultater.  \n  \nN\u00e5r det gjelder oppv\u00e5kninger og sammenheng med f.eks depresjon, s\u00e5 skriver Douglas og Hill p\u00e5 bakgrunn av disse 43 forskningsrapportene bla dettte:  \n\\-m\u00f8dre som samsover og nattammer, f\u00e5r i gjennomsnitt 45minutter mer s\u00f8vn enn de som ikke samsover og nattammer, i tillegg til at de har \"bedre s\u00f8vnkvalitet\".  \n\\-De fant ingen sammenheng mellom hyppige oppv\u00e5kninger blandt nattammede barn som samsov og mors \u00f8kte risiko for depresjon. Resultatene pekte heller i den retning at nattamming og samsoving forebygger depresjon.  \n\\-m\u00f8dre som gir flaske, og som har barn som begynner \u00e5 sove igjennom natten av seg selv, hadde like h\u00f8y trivsel og s\u00f8vn som de som nattammet og samsov. Men dette var alts\u00e5 avhengig av det at barnet sov hele natten, uten s\u00f8vntrening.  \n  \nJeg skulle gjerne sett at helses\u00f8stre og leger b\u00f8d p\u00e5 et par varianter n\u00e5r de gir r\u00e5d om s\u00f8vn.  \nI f\u00f8lge mine venner og bekjente, og mine egne erfaringer (pluss mange av leserne mine), s\u00e5 blir de fleste anbefalt \u00e5 nattavvenne, i steden for \u00e5 se p\u00e5 alternative veier til bedre s\u00f8vn. Jeg syns det hadde v\u00e6rt veldig positivt hvis foreldre ble opplyst om at det ogs\u00e5 finnes andre, trygge alternativer, siden nattavvenning ofte f\u00f8rer til at ammingen (ogs\u00e5 p\u00e5 dagtid) tar slutt f\u00f8r mor og barn er klare for det.  \n  \nJa, veldig godt poeng p\u00e5 slutten der\\! Dette med \u00e5 innf\u00f8re skjermfri tid p\u00e5 dagtid kunne vi gjerne hatt mer fokus p\u00e5. :)\n\n\n\n#### Monica\n\n06.12.2013 kl.13:34\n\nMan b\u00f8r ikke gi baby mat p\u00e5 natten etter de har f\u00e5tt tenner. Man skal pusse tenner etter kveldsm\u00e5ltid, og ikke la barnet f\u00e5 ligge med pupp/flaske til de sovner p\u00e5 natten pga syreskader. Man ser ofte at barn som er vant til dette har hyppigere hull i tennene og r\u00e5tne tenner, men utenom det er det beste \u00e5 f\u00f8lge barnets behov:)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n06.12.2013 kl.19:30\n\nMonica:  \nJa det er mange som mener at man ikke skal amme om natten etter at de f\u00e5r tenner, men der er helsedirektoratet i Norge ikke enig. De mener at det her helt bra \u00e5 amme om natten, selv n\u00e5r barnet har f\u00e5tt tenner :)  \nSitat fra Helsedirektoratet:  \n\"Det er ikke dokumentert at amming gir hull i tennene. Men n\u00e5r barnet er fylt ett \u00e5r, b\u00f8r amming om natten begrenses til to ganger av hensyn til tannhelsen. Denne anbefalingen fra Helsedirektoratet baserer seg p\u00e5 aktuell dokumentasjon og kunnskap om kariesutvikling generelt.\"  \nKilde: http://helsenorge.no/Helseogsunnhet/Sider/Amming-nattamming-og-tannhelse/Nattamming-og-tannhelse1.aspx  \n  \nAlts\u00e5 helt ok \u00e5 amme om natten etter tannfremmbrudd, med visse forbehold :)\n\n\n\n#### Silje\n\n07.12.2013 kl.09:15\n\nJeg tenker slik at alle barn har forskjellige behov, s\u00e5 vi m\u00e5 gj\u00f8re det som f\u00f8les rett for den enkelte familie.  \n  \nDet finnes ingen fasitsvar eller regelb\u00f8ker \u00e5 f\u00f8lge n\u00e5r det kommer til barn:)\n\n\n\n#### Eva\n\n08.12.2013 kl.09:21\n\nJeg syns det er veldig rart at du ikke presiserer at dette handler om barn under 6 mnd. Ser flere av kommentarene her handler om barn over 6mnd. Vi fulgte Karin Napphaug (sovekarin) sine r\u00e5d fra alle barna v\u00e5re ble f\u00f8dt, og der er anbefalingene \u00e5 begynne fra 4mnd, men da med \u00e5 sitte inne hos dem hos holde dem i h\u00e5nda til de sovner. Alle barna v\u00e5re sover hele natta igjennom fra de var rundt 9mnd. Jeg kan ikke forst\u00e5 at det skal v\u00e6re skadelig??  \n  \nSom sagt, jeg syns du skal presisere at artikkelen handler om babyer under 6 mnd\\! Ikke \"babyer\" p\u00e5 2 \u00e5r\\! Da blir det feiltolking av artikkelen.  \n  \nEllers skriver du veldig bra.\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n09.12.2013 kl.14:24\n\nEva:  \nDe presiserer selv at de forsker p\u00e5 s\u00f8vntrening hos \"infants\". Den definisjonen betyr 0-1\u00e5r p\u00e5 engelsk fagspr\u00e5k, s\u00e5 det blir vanskelig \u00e5 si at dette kun gjelder til 6mnd n\u00e5r forskerne ikke presiserer det selv i rapporten. De drar nok et par konklusjoner basert p\u00e5 forskningen hos barn fra 0-6mnd. Men, mange av resultatene ble m\u00e5lt b\u00e5de ved 6mnd og senere: leeeenge etter at de var fylt 1\u00e5r. Alts\u00e5: s\u00f8vntreningen ble utf\u00f8rt i de f\u00f8rste 6mnd men avledningene av treningen, og barnas s\u00f8vnm\u00f8nster i fremtiden ble ogs\u00e5 testet -ikke kun de f\u00f8rste testsvarene om de nyf\u00f8dte. S\u00e5 slik kan man si at denne rapporten ogs\u00e5 dreier seg om eldre babyer.  \n  \nI veldig mange forskningsrapporter blir det dratt konklusjoner som at \"hvis dette er slik hos denne gruppen, mener vi at det kan overf\u00f8res til andre grupper ogs\u00e5\" ol.  \nF.eks blir forskning p\u00e5 musehjerner veldig ofte brukt til \u00e5 si noe om menneskehjerner. (Leste siste en slik sak i g\u00e5r) Det er kanskje litt mer dr\u00f8yt enn denne forskningen her om s\u00f8vntrening, men likevel er s\u00e5nt h\u00f8yst vanlig. :)  \nMen hvem vet, kanskje de motbeviser hele dene rapporten om fem \u00e5r til? Slik er jo forskningsverden. Jeg f\u00f8lger spent med :)\n\n\n\n#### Berit\n\n13.12.2013 kl.21:17\n\nV\u00e5r lille tulle regulerte s\u00f8vn og m\u00e5ltider selv, og hun hadde mye av den samme rytme som de som hadde s\u00f8vnregime p\u00e5 sine barn. S\u00e5 jeg fikk etterhvert oppfattelsen av at dette klarer barn fint \u00e5 styre selv uten innblanding fra oss.\n\n\n\n#### Lykkeligbarndom\n\n18.12.2013 kl.21:54\n\nFlott \u00e5 lese det du skriver\\! Jeg er selv fagperson og ansvarlig for Lykkeligbarndom.no Der skriver jeg om mange av de tingene du tar opp her. Lykkeligbarndom er en faglig blogg. Det er ogs\u00e5 en r\u00e5d og veilednings-tjeneste til sm\u00e5barnsforeldre. G\u00e5 gjerne inn og ta en titt :)  \n  \nHilsen Nina fra Lykkeligbarndom.\n\n\n\n#### Inger Lise Kontochristos\n\n30.12.2013 kl.22:50\n\nHei\\!  \n  \nInteressant \u00e5 lese det du skriver\\! Og jeg har pl\u00f8yd gjennom det meste av kommentarer. Men hva synes du om situasjonen vi befinner oss i? Guttungen amma i 1,5 m\u00e5ned, klarte ikke fortsette pga kink i nakken (hastekeisersnitt/11 dager overtid), endte opp med flaske. Alt vel i cirka 1 m\u00e5ned deretter, sov godt (samsoving) og praktiserte selvregulering p\u00e5 ham. S\u00e5 begynte utfordringene. De siste 3 ukene cirka har han snudd d\u00f8gnet helt. Og da mener jeg helt. Han sover ikke fra sent p\u00e5 kveld til tidlig neste morgen, og hvis han sover, er det bare en halvtimes tid. P\u00e5 det verste har vi f\u00e5tt ham i seng klokken 10 p\u00e5 morgenen. Jeg selv har aldri klart \u00e5 sove p\u00e5 dagtid, s\u00e5 det blir minimalt med s\u00f8vn. Poden selv kan sove HELE dagen. Noe sier meg at selvregulering IKKE funker i et slikt tilfelle. Det m\u00e5 legges til at han stort sett er blid og forn\u00f8yd n\u00e5r han ER v\u00e5ken, med unntak av at han klikker n\u00e5r han er tr\u00f8tt, noe han ofte er om natta, men han klarer likevel ikke sove. \u00c5 la barnet styre alt selv kan sikkert fungere hvis ting er p\u00e5 \"g\", men i en s\u00e5nn situasjon nytter ikke det i lengden. Hva ville du/dere lesere ha gjort? Det har tatt meg flere uker \u00e5 krype til korset og innr\u00f8mme at dette fikser vi ikke selv, s\u00e5 takknemlig for svar :)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n02.01.2014 kl.12:02\n\nInger Lise Kontochristos:  \nHei,  \ndet h\u00f8rtes forferdelig slitsomt ut for alle sammen :(  \nN\u00e5 er jo deres situasjon i utgangspunktet annerledes, siden babyen fikk kink i nakken osv. Jeg er ingen s\u00f8vnekspert, s\u00e5 jeg vegrer meg for \u00e5 gi noen konkrete r\u00e5d i dette tilfellet, men Lillejenta v\u00e5r hadde vondt i ryggen etter en styrtf\u00f8dsel (2timer\\!) og etter behandling hos fysio/osteopat som var spesialist p\u00e5 babyer, ble hun mye bedre, og s\u00f8vnen ble ogs\u00e5 forbedret. Kanskje en eller annen behandling for babyen hadde v\u00e6rt noe \u00e5 sjekke ut?  \nH\u00e5per dere finner fort ut av det\\!\n\n\n\n#### Line\n\n09.01.2014 kl.20:50\n\nHei:)  \n  \nMulig du allerede har skrevet dette i kommentarfeltet, men hvor har du f\u00e5tt tak i den rapporten? Hadde v\u00e6rt interessant lesning\\!\n\n\n\n#### Gabriella\n\n22.01.2014 kl.13:27\n\nHei. Takk f\u00f6r en fin artikel. Jeg har dokk en liten s\u00f6nn p\u00e5 6 m\u00e5nader som ammar annan hvar time p\u00e5 n\u00e4tterna og skriker vanvittigt visst han ikke f\u00e5r melk. P\u00e5 helsesatiojonen annbefaller dom att man b\u00f6r styra nattammingen lit og jeg l\u00e4ngtar etter mer s\u00f6vn. Hva tenker du om barn som \u00e4r \u00e4ldre \u00e4n 6 m\u00e5nader? \u00c4r det f\u00f6reselligt..? Jeg sj\u00e4lv har k\u00f6rt p\u00e5 dealen att lillprinsen best\u00e4mmer hva tid han vill spissa sova og kosa men jeg merkar att han begynner og bli mer og mer bevisst om Cause and effect om du sk\u00f6nner hva jeg menar. Unnskyld min norsk, Takk p\u00e5 f\u00f6rhand\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n23.01.2014 kl.10:49\n\nGabriella:  \nAller f\u00f8rst, bare en tanke som slo meg: har du nylig begynt \u00e5 tilbringe mindre tid med s\u00f8nnen din p\u00e5 dagtid? Det er nemlig kjempemange m\u00f8dre som opplever at babyen v\u00e5kner ofte, vil amme mer, og KUN vil ha mamma, n\u00e5r mor og barn plutselig ikke ser hverandre like mye p\u00e5 dagtid. Dette stemte ogs\u00e5 for meg og min eldste. Det ble en justeringsperiode hvor babyen virkelig m\u00e5tte \"ta igjen\" tapt tid sammen med mamma. Det ble til at hun var v\u00e5ken om natten og bare ville kose. Kjempeslitsomt, men det gikk over etter et par uker.  \n  \nMine personlige meninger om barn over 6mnd, er muligens litt \"out there\" for noen, men for veldig mange attachment parenting/ natural parenting/ evolutionary parenting/ -folk (alts\u00e5 foreldre som pr\u00f8ver \u00e5 f\u00f8lge de menneskelige instinktene og de naturlige m\u00e5tene \u00e5 v\u00e6re med barn p\u00e5) s\u00e5 blir ikke en baby automatisk \"mye mer voksen\" n\u00e5r de fyller 6 mnd. De er fortsatt veldig veldig sm\u00e5. -De har ikke engang v\u00e6rt like lenge p\u00e5 jorden som de var i mors liv enda. Derfor tenker jeg alltid at det blir feil for meg personlig \u00e5 forvente av en s\u00e5 liten baby at de skal godta \u00e5 sove alene. Mange babyer godtar det jo, og da er det helt greit :) Men veldig mange babyer p\u00e5 6mnd er livredde for \u00e5 sove alene og protesterer s\u00e5 godt de kan, og da \u00f8nsker ikke jeg \u00e5 la dem v\u00e6re alene. Derfor sover f.eks min 10mnd gamle gutt enda hos meg.  \n  \nJeg sier ikke at det jeg gj\u00f8r er \"det eneste riktige\" (selv om det finnes nok av forskning som sier at det jeg gj\u00f8r i det minste ikke er galt..), men, det finnes ingen andre alternativer som jeg kan tenke meg \u00e5 pr\u00f8ve.  \n  \nDette gj\u00f8r jeg etter at babyen har fylt 6 mnd: Sv\u00e6rt lite annerledes enn f\u00f8r\\! -jeg fortsetter den langsomme, milde nedtrappingen av bryst, mamma-babytid og avhengighet av mor, og alt blir tatt i babyens eget tempo.  \n  \nJeg f\u00f8ler selv at et \u00e5r eller to med veldig mye n\u00e6rhet, er ikke s\u00e5 mye \u00e5 gi, n\u00e5r jeg vet hvaslags forhold det bygger opp til barnet. Klart at det er forferdelig slitsomt for meg i blant, og jeg skulle av og til \u00f8nske at Lillebror bare kunne sovne alene i egen seng, men det ville v\u00e6rt enda mer slitsomt og ikke minst leit for oss om vi skulle pr\u00f8vd \u00e5 f\u00e5 ham til \u00e5 sove alene eller uten pupp, mot sin vilje.  \n  \nAv min erfaring, s\u00e5 har barna mine sluttet \u00e5 trenge nattamminger rundt 12mnd. Da kunne de ogs\u00e5 legges av far, og mor kunne til og med dra ut p\u00e5 kvelden og natten. S\u00e5 n\u00e5r jeg n\u00e5 ligger og banner litt inni meg fordi at jeg syns det er slitsomt noen ganger n\u00e5r Lillebror sparker meg om natten eller m\u00e5 bli ammet i s\u00f8vn p\u00e5 kvelden, s\u00e5 vet jeg likevel at det nok bare er 2-3mnd igjen med denne ekstremt krevende-n\u00e6rheten, f\u00f8r han klarer det mye bedre selv, helt uten \"tilvenning\" eller trening.  \nMin teori er og forblir den at barn blir tryggere p\u00e5 b\u00e5de foreldrene og seg selv n\u00e5r de f\u00e5r ubegrenset n\u00e6rhet de f\u00f8rste m\u00e5nedene av livet. Men enkelt er det ikke. Driver meg til vannvidd av og til. Verdt det er det. \\<3\n\n\n\n#### Bias\n\n30.01.2014 kl.17:22\n\nFint at du er s\u00e5 glad i barna dine. Det f\u00f8les imidlertid som om du \"lider av\" en smule bekreftelsesbias. dette er en omfattende og god artikkel som omhandler et menneskes f\u00f8rste 6. Mnd. Det \u00e5 ukritisk benytte dette til \u00e5 underst\u00f8tte hvordan du mener barn b\u00f8r ha det i flere \u00e5r tror jeg har lite for seg. Artikkelen sier at det g\u00e5r et stort skille ved seks m\u00e5neder.\n\n\n\n#### Natalie\n\n30.01.2014 kl.23:26\n\nVeldig bra skrevet , st\u00f8tter deg i alt du skriver og takk for at det er flere som tenker som meg men jeg er ikke like flink \u00e5 f\u00e5 det med ord som du er her s\u00e5 igjen takk du er god ;)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n01.02.2014 kl.11:47\n\nBias:  \nJa det er klart jeg har et bias. Dette er en personlig blogg og jeg forteller helt tydelig i innledningen at jeg liker denne forskningen fordi den underbygger det jeg tror. Full \u00e5penhet der alts\u00e5. Og s\u00e5 har jeg enda til gode \u00e5 m\u00f8te en forelder som ikke har behov for bekreftelse ift barneoppdragelse i blandt.  \n  \nJeg vet ikke om du har lest hele forskningsrapporten, men de skriver at dette gjelder \"infants\" og den vitenskapelige definisjonen p\u00e5 \"infant\" er 0-1\u00e5r. Grunnen til at de har sett mest p\u00e5 forskning gjort p\u00e5 0-6mnd gamle, er at dette er det feltet det finnes mest grundig informasjon p\u00e5.  \n  \nOg det er ikke uvanlig at forskere selv konkluderer langt utover de faktiske funn (fors\u00f8k gjort p\u00e5 dyr blir brukt til \u00e5 konkludere noe om mennesker f,eks) s\u00e5 det er opp til hver enkelt hvordan de vil tolke dette.  \nPersonlig s\u00e5 ville jeg synes det var meget spesielt hvis babyens behov for n\u00e6rhet og trygghet i form av kroppskontakt og tilstedev\u00e6relse fra mor og far hadde forsvunnet eller blitt drastisk redusert, helt plutselig n\u00e5r de blir 6 m\u00e5neder gamle.\n\n\n\n#### Ane\n\n05.05.2014 kl.11:27\n\n\u00c5\u00e5, jeg skulle \u00f8nske jeg hadde lest dette innlegget for lenge siden, men jeg er veldig takknemlig for \u00e5 ha lest det (og selve rapporten) n\u00e5\\! Puster lettet ut og er endelig litt tryggere p\u00e5 at v\u00e5r tiln\u00e6rming til amming og s\u00f8vn er god og at v\u00e5re m\u00f8dre, tanter og bestem\u00f8dre ikke n\u00f8dvendigvis har fasiten.\n\n\n\n#### Turid\n\n02.10.2014 kl.00:06\n\nS\u00e5 spennende \u00e5 lese\\! Mye bra her\\! Har f\u00e5tt mitt tredje barn og kjenner at jeg er mer rolig og har tatt s\u00f8vn og m\u00e5ltid ettersom datteren min sier ifra. Hun er ei herlig jente som bare sprer masse glede, er rolig og virker veldig forn\u00f8yd\\! Hvorfor skal jeg ville endre p\u00e5 det? N\u00e5r det gjelder leggerutiner s\u00e5 har jeg pr\u00f8vd \u00e5 finne en bedre rutine enn med de forrige to, der jeg m\u00e5tte v\u00e6re p\u00e5 rommet til de sovnet i laaang tid. N\u00e5 har jeg bare stelt jenta, ammet ute i stua og s\u00e5 lagt ho i sin seng p\u00e5 v\u00e5res rom. Der sovner hun av seg selv, og har ikke klagd p\u00e5 det. Det er to kvelder hun har begynt \u00e5 skrike og da har jeg lagt meg sammen med ho i v\u00e5res seng. Jeg trur ikke det er noe negativt at hun klarer \u00e5 sovne av seg selv i sengen, b\u00e5de fordi hun f\u00e5r masse kj\u00e6rlighet hele d\u00f8gnet og at hun ikke viser noen tegn til at hun ikke vil sovne slik. Men jeg vet av erfaring at det er ikke alle babyer som er like lette \u00e5 bare legge i seng, og da er det kun en ting som gjelder: kj\u00e6rlighet\\! :)\n\n\n\n#### Silje Svanevik-R\u00f8ren\n\n05.10.2014 kl.19:50\n\nKunne ikkje v\u00e6rt meir enig :) Vi pr\u00f8vde p\u00e5 grindseng p\u00e5 eget rom fra 3 mnd, men det vart berre meir og meir redsel, grining og separasjonsangst, so no ligge lille gullgutten v\u00e5r inne hos oss igjen, og d\u00e5 e det ikkje eit pip \\<3 S\u00f8ve s\u00f8tt, trygt og godt og f\u00e5r masse kos :) 6 1/2 mnd.\n\n\n\n#### Hanne\n\n10.10.2014 kl.16:29\n\nhei \ud83d\ude0a f\u00f8lte jeg m\u00e5tte kommentere her, min s\u00f8nn er n\u00e5 11 mnd s\u00e5 ingen babybaby lenger. Men da han ble f\u00f8dt og var en baby skrek han i ett sett, vi fikk aldri til ammingen, han har aldri aldri tatt brystet mitt, selv ette h\u00e5ndpumping, lokking med spr\u00f8yte mens han l\u00e5 inntil brystet, han fikk det bare ikke til. En av sykepleierenr gav oss ammeskjold og det fungerte noelunde i 2-3 uker, da begynnte han \u00e5 tulle, vri og makke p\u00e5 seg \u00e5 ble s\u00e5 urolig at han ikke spiste.. S\u00e5 jeg ble stresset, f\u00f8lte meg misslykket og f\u00f8lte at eg hadde p\u00e5f\u00f8rt han c\u00f8liaki (har det selv og har lest at amming kan forebygge). Vi gikk over til flaske.. Ikke samme n\u00e6rhet og kos for mor men roligere, lettere og mer forn\u00f8yd baby. Sovinh derrimot ble ikke bedre... Vi bysset med \u00e5 uten kl\u00e6r, vi pr\u00f8vde gang p\u00e5 gang \u00e5 ligge han til brystet, vi var hos kiropraktor, vi var hos lege, vi pr\u00f8vde minifom, vi pr\u00f8vde 5 ulike flasker.. Han skrek \u00e5 skrek. Vi bysset i vogn, i vippestol, i bilstol, l\u00e5 i sengen, str\u00f8k p\u00e5 han, badet, ikke badet, alt ble pr\u00f8vd...\\! Sovnet han s\u00e5 var det i max 20 min - mor og far var ihelsliten \\!\\! \ud83d\ude15  \n  \nS\u00e5 n\u00e5r eg endelig klarte \u00e5 ta mot til meg \u00e5 v\u00e6re streng, holde han fast i armer og bein \u00e5 bysse sovnet han endelig (han sprella alltid veldig) og sov ganske lenge. Jeg ble en ny person som fikk s\u00f8vn og babyen hadde det bedre og sov lettere\\!  \n  \nNattmat sluttet han med selv n\u00e5r han var 3 mnd. Sammsovinh turde vi ikke for n\u00e5r vi endelig fikk s\u00f8vn sov vi s\u00e5 tungt at vi holdt p\u00e5 \u00e5 rulle over han flere ganger \\!\\!\\! \ud83d\ude16  \n  \nHan flyttet p\u00e5 eget rom da han var 4 mnd, pappaen r\u00f8yker s\u00e5 derfor ville eg ha babyen ut av v\u00e5res rom. Fra den dagen har han sovet hele natten fra ca 19.00-08.30\\! Og det funker for alle oss \\! \u00c5 den dag i dag er han en ekstremt forn\u00f8yd, snill, blid, lykkelig og tillitsfull gutt \\!\\! \u2764\ufe0f det vi har gjort var det rette for oss, vi m\u00e5tte ha rutiner som funket for alle \u00e5 eg m\u00e5tte \"presse\" han inn i s\u00f8vnen.\n\n\n\n#### Kristine\n\n11.10.2014 kl.09:02\n\nEnig i veldig mye her, men ikke alt. Tar du opp babyen med en gang den lager en lyd eller gr\u00e5ter bittelitt bryter du inn i s\u00f8vnm\u00f8nsteret til babyen. Alle babyer har en lettere s\u00f8vn ca en gang i timen. Da kan de fort lage litt lyd, men venter du i 30-60 sekunder s\u00e5 ser du fort at babyen sover igjen. Sm\u00e5 babyer trenger masse s\u00f8vn for \u00e5 trives og det dummeste vi kan gj\u00f8re er \u00e5 l\u00f8fte de opp med en gang de gr\u00e5ter bittelitt. Det er helses\u00f8sters r\u00e5d og det har funka glimrende p\u00e5 v\u00e5re to barn. De har hatt dagdupper p\u00e5 2-4 timer siden de var nyf\u00f8dt. Og alle med barn vet at s\u00f8vn er utrolig viktig for trivsel hos de sm\u00e5. Mitt r\u00e5d er \u00e5 h\u00f8re litt p\u00e5 forskning, litt p\u00e5 helses\u00f8ster, men mest av alt, h\u00f8re p\u00e5 sin egen magef\u00f8lelse og intuisjon.\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n11.10.2014 kl.10:31\n\nKristine:  \nJeg hadde ikke rukket \u00e5 ta opp babyen hvis den bare romsterte litt i 30-60 sekund, s\u00e5 det lar jeg v\u00e6re. Er jeg p\u00e5 et annet rom i huset, s\u00e5 stopper jeg opp og venter bittelitt for \u00e5 se om de roer seg selv. Hvis ikke det skjer rimelig kjapt s\u00e5 tar jeg opp babyen og koser. :)\n\n\n\n#### tine\n\n11.10.2014 kl.11:20\n\nKjempe bra innlegg og er s\u00e5 enig med deg.  \n  \nF\u00e5r ofte h\u00f8re at du burde ille ditt og datt, la ungen gr\u00e5te, det skader ikke la den lille ligge i sengen sin \u00e5 gr\u00e5te litt\\!  \n  \nSyns s\u00e5nne kommentarer er fryktelige..Eg og mannen pleier \u00e5 synge og lese for v\u00e5r prinsesse og hun sovner fort av det \u00e5 sover hele natten. Om hun gr\u00e5ter tar vi henne opp for tr\u00f8st og kos \u00e5 da roer hun seg og sovner igjen...  \n  \nSyns ingenting om \u00e5 la baby ligge \u00e5 gr\u00e5te seg i s\u00f8vn\\! De gir jo beskjed med gr\u00e5t for de kan jo ikke snakke og si va de trenger. Og logisk de trenger foreldrene sine, kos, n\u00e6rhet,mat og gr\u00e5t for \u00e5 si ifra om ubehag, om de har vondt osv osv. S\u00e5 \u00e5 la baby ligge \u00e5 gr\u00e5te seg i s\u00f8vn er rett \u00e5 slett slemt\\! Og skj\u00f8nner ikke at man blir r\u00e5det til det av noen..\n\n\n\n#### Marianne\n\n11.10.2014 kl.21:59\n\nUtrolig godt innlegg. Like aktuelt ett \u00e5r etter publisering. ;-)  \n  \nVi har hele tiden fulgt babyens m\u00f8nster. Samsovet, ammet, sluttet med amming etter puppenekt og g\u00e5tt over p\u00e5 flaske. Ga nattflaske til 18 m\u00e5neder for vesla v\u00e5kna og s\u00f8kte tr\u00f8st, kos og mat helt til da. Barnestyrt nattavvenning fungerte best for oss.  \n  \nSamsov til 2 \u00e5r. Jeg f\u00f8lte behov for \u00e5 ha barnet mitt n\u00e6rt meg om natta, og barnet sov best n\u00e5r vi var n\u00e6rme.  \n  \nVed 2\u00e5r ville hun sove p\u00e5 sitt eget rom (veldig ordrik ung dame) s\u00e5 da avslutta vi samsovingen og flyttet senga over p\u00e5 hennes rom. Det gikk 1.5 m\u00e5ned s\u00e5 begynte hun \u00e5 vegre seg for sengen om kvelden, v\u00e5kna p\u00e5 natta og gr\u00e5t og ville ha mamma. S\u00e5 n\u00e5 ved 2 \u00e5r og 2 m\u00e5neder har vi flyttet barnesengen inn p\u00e5 v\u00e5rt rom igjen og gjenopptatt samsovingen.  \n  \nJeg tror p\u00e5 \u00e5 gi omsorg til barna d\u00f8gnet rundt. \u00c5 v\u00e6re forelder er ikke en 07-19 jobb. Man er p\u00e5 d\u00f8gnvakt, og n\u00e6rhet/trygghet p\u00e5 natta er noe av det viktigste vi kan gi v\u00e5re barn.  \n  \nHvor lenge vi blir \u00e5 samsove vet jeg ikke. Men tenker at s\u00e5lenge vesla uttrykker behov for selskap om natta s\u00e5 f\u00e5r hun det. F\u00e5r vi flere sm\u00e5 etter hvert f\u00e5r vi vurdere om alle skal dele ett rom eller om det blir en forelder p\u00e5 hvert rom. En ting er sikkert, det er at barnets trygghet kommer f\u00f8rst.\n\n\n\n#### Jordmor Siri\n\n12.10.2014 kl.12:15\n\nS\u00e5 bra artikkel\\! Godt \u00e5 lese og den gir mye st\u00f8tte til dem som f\u00f8lger babyens signaler, noe jeg tenker er viktig. Skj\u00f8nner godt at man kan bli veldig sliten, men det er en del av det \u00e5 f\u00e5 barn rett og slett. Livet blir litt mer uforutsigbart, men utrolig mye rikere ogs\u00e5:)  \n  \nVennlig hilsen jordmor Siri\n\n\n\n#### Hilde\n\n30.10.2014 kl.22:18\n\nTakk for fin artikkel\\! Jeg har lest den f\u00f8r uten \u00e5 legge igjen spor etter meg, men n\u00e5 m\u00e5tte jeg bare takke.  \n  \nDet er s\u00e5 deilig med forskning som underbygger ens eget instinkt\\! Har ei 6 m\u00e5neder gammel tulle som er sv\u00e6rt selvstendig i v\u00e5ken tilstand (hun leker seg lenge alene, nesten opp mot \u00e9n time), men som trenger hjelp til \u00e5 sovne. Eller, dropp men-et. Selvsagt trenger hun hjelp til \u00e5 sovne\\! Hun er 6 m\u00e5neder\\! I tillegg er hun sv\u00e6rt var for lyder og nye situasjoner, og da trenger hun veldig mye hjelp til \u00e5 roe seg. Ja, det kan ta opp mot en time \u00e5 roet henne ned etter at hun er fjernet fra situasjonen som stresset henne (kaf\u00e9bes\u00f8k, bilkj\u00f8ring, kontroll hos helses\u00f8ster, o.l.). \u00c5 forvente at en baby som ikke har evne til \u00e5 finne roen i v\u00e5ken tilstand skal kunne sovne selv, synes jeg er litt optimistisk.  \n  \nS\u00e5 hvorfor skriver jeg alt dette? Jo, fordi helses\u00f8ster p\u00e5 forrige kontroll maste om nattavvenning (som er helt uaktuelt fra min side) og at hun m\u00e5 l\u00e6re \u00e5 finne s\u00f8vnen selv. Jeg bare jattet med og nevnte i alle fall ikke at hun sover i senga v\u00e5r enn\u00e5, og at jeg ikke har noen umiddelbare planer om \u00e5 sparke henne ut derfra med det f\u00f8rste.  \n  \nSelv om jeg tror jeg er sikker i min sak om min m\u00e5te \u00e5 oppdra babyen p\u00e5, merker jeg at jeg likevel blir usikker etter slike utsagn som helses\u00f8ster kom med: \"L\u00e6rer hun ikke \u00e5 sovne n\u00e5, blir det verre senere.\"  \n  \nMin egen mor kommer ogs\u00e5 med velmente r\u00e5d, men som jeg aldri kunne tenkt meg \u00e5 f\u00f8lge. Likevel s\u00e5 kommer tvilen sigende:  \n  \n\\- Er hun s\u00e5 sensitiv for fremmede, lyder og nye situasjoner fordi jeg ikke utsetter henne jevnlig for fremmede, lyder og nye situasjoner?  \n  \n\\- Hater hun bilkj\u00f8ring fordi jeg ikke har vent henne til bilkj\u00f8ring? (Det mest n\u00e6rliggende er nok \u00e5 tro hun blir d\u00e5rlig av bilkj\u00f8ring og dermed sint, siden hun pleier \u00e5 spy etter ca 15-30 minutters kj\u00f8ring.)  \n  \n\\- Skriker hun mye fordi jeg responderer p\u00e5 skrikingen hennes med \u00e9n gang? (Jada, min mor har foresl\u00e5tt at jeg ikke m\u00e5 ta henne opp med \u00e9n gang hun skriker, for da blir det bare verre. Jeg mener nei. N\u00e5 skriker hun nesten ikke lenger, og hun er 6 m\u00e5neder, just sayin'.)  \n  \n\\- M\u00e5 hun virkelig spise gr\u00f8t hvis hun ikke liker gr\u00f8t, men elsker br\u00f8dskive?  \n  \n\\- Vr\u00e6ler hun i vogn fordi jeg ikke har trillet lange turer med henne fra hun var f\u00f8dt?  \n  \nHar flere gnagende sp\u00f8rsm\u00e5l som svirrer i bakhodet mitt og s\u00e5r tvil om min egnethet som mor, men s\u00e5 tar jeg til fornuft og ser datteren min som den hun er, at hun vokser og trives og f\u00e5r til alt hun skal kunne for sin alder samt mere til. Noe gj\u00f8r jeg tydeligvis rett\\!  \n  \n(Beklager \u00fcberlang kommentar. Det er bare s\u00e5 deilig \u00e5 t\u00f8mme hodet til noen som forst\u00e5r\\!)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n31.10.2014 kl.09:34\n\nHilde:  \n\u00c5hojsann\\! Her kjenner jeg meg vedlig igjen i tanker jeg hadde som f\u00f8rstegangsmor\\!  \n  \nDet er jammen ikke lett \u00e5 v\u00e6re helt hundre prosent sikker i sin sak n\u00e5r det er f\u00f8rste gangen man gj\u00f8r alt dette. Men likevel s\u00e5 hvisker det en stemme bakerst i hodet at du m\u00e5 gj\u00f8re det som er riktig for deg og din baby.  \n  \nJeg foresl\u00e5r at du ber helses\u00f8ster pent om noe forskning eller unders\u00f8kelser som underbygger diverse p\u00e5stander om s\u00f8vntrening. Det har jeg gjort, og fikk til svar at det \"bare var allmenn kunnskap\". Da visste jeg at jeg kunne slappe av. For det finnes ingen bevis p\u00e5 at babyer \"skal\" s\u00f8vntrenes \"for ellers g\u00e5r det galt\".  \n  \nJeg har pr i dag to jenter p\u00e5 3 og 5 \u00e5r som har f\u00e5tt all den n\u00e6rheten de ville ha om nettene mens de var babyer. De flyttet p\u00e5 eget rom da de var ca 1,5-2\u00e5r, og vi lot dem aldri sovne alene hvis ikke de ville det, sov hos dem hvis de trengte n\u00e6rhet om natten osv..  \n  \nN\u00e5 g\u00e5r fem\u00e5ringen pent og legger seg selv etter boklesing, (har gjort det i et \u00e5r n\u00e5) og tre\u00e5ringen er godt p\u00e5 vei, og trenger som regel bare litt kos i et kvarter f\u00f8r hun roer seg for natten. Ikke pleier disse \u00e5 v\u00e5kne om natten heller, og gj\u00f8r de det, s\u00e5 er de forn\u00f8yde med en klem og \u00e5 bli fulgt tilbake i egen seng.  \n  \nHvor er alle de forferdelige s\u00f8vnproblemene som helsestasjonen sp\u00e5dde? :P Ikke her i alle fall\\!  \n  \nS\u00e5 jeg bare rister p\u00e5 hodet av alle dommedagsprofetiene folk kommer med n\u00e5r jeg forteller at 1,5\u00e5ringen v\u00e5r fortsatt sover i v\u00e5r seng de fleste netter. -please... vi har funnet ut av det her f\u00f8r, s\u00e5 det g\u00e5r nok bra\\! :)\n\n\n\n#### Irene - Mitt liv, min hverdag\n\n27.11.2014 kl.00:15\n\nEg er s\u00e5 enig i dette. Her i huset er det minien som styrer mat og s\u00f8vn n\u00e5r enn han m\u00e5tte v\u00e6re sulten eller tr\u00f8tt.  \n  \nF\u00e5r h\u00f8re mye rart fra forskjellige hold gitt...  \n  \nVar akkurat p\u00e5 helsesstasjonen med min 5 mnd lille gutt. Og der ble det ein del snakk om mye forskjelligt. Bl.a. amming. Ammer bare p\u00e5 kveld/natt fortiden sa eg pga minien aldri ble forn\u00f8yd p\u00e5 dagen og n\u00e5 f\u00e5r nan i om dagen...og da ble hun ganske paff. For det hadde hun aldri v\u00e6rt borti f\u00f8r pg det var visst rart osv. Og s\u00e5 sp\u00f8r hun om han biter n\u00e5r eg ammer siden han n\u00e5 har fire tenner. Svarte at joda det hemder han biter litt. Og at eg da kanskje sier au hvos det gj\u00f8r vondt. Da sa hun bare:  \n  \n\"Hvis han biter, s\u00e5 skal du ikkje si noe, men bare tar du han bort i 30 minutt f\u00f8r du legger ham til igjen. Da l\u00e6rer han hva som er godtatt og ikkje\"\n\n\n\n#### Kristina Hansen\n\n27.11.2014 kl.18:46\n\nFikk litt noia av \u00e5 lese dette her. Da jeg ble mor for f\u00f8rste og eneste gang gjorde jeg nettopp det, \u00e5 lage rutiner. Hadde flaskebarn og eneste gang jeg var oppe kl 03 p\u00e5 natten var p\u00e5 sykehuset da de kom med flaske. Hjemme var det mat 8-12-16-19 og 22, for s\u00e5 sove hele natten. Gr\u00e5t tok jeg med beskjed \u00e5 vente, var ingen behov \u00e5 slippe det jeg holdt p\u00e5 med. Har aldri hatt problemer med gr\u00e5t, nattev\u00e5k eller legging. Hadde gjort det samme om igjen om jeg f\u00e5r barn igjen.\n\n\n\n#### Gine H\u00e5brekke\n\n28.11.2014 kl.00:38\n\nFlott innlegg.  \n  \nSer at mange f\u00e5r \"pepper\" for \u00e5 se og lytte til barna sine. Jeg har bare f\u00e5tt positiv tilbakemelding p\u00e5 det. Til og med p\u00e5 helsestasjon. :-)  \n  \nMen jeg f\u00e5r jo ogs\u00e5 spm om hun sover hele natta og om ditt og om datt. Min f\u00f8rste natt og kveldsammet jeg til han var over \u00e5ret. Han trengte mye kos og n\u00e6rhet, typisk fangbarn. Han kommer enn\u00e5 og vil ha lange klemmer og ligge med hodet p\u00e5 fanget. Han er 13 \u00e5r n\u00e5. :-)  \n  \nLillesnupp p\u00e5 4 mnd er ikke fangbarn. Hun sover natten gjennom og liker best \u00e5 leke eller prate. Denne gangen har jeg slitt med \u00e5 holde melkeproduksjonen oppe ettersom hun ikke vil kose p\u00e5 puppen og ikke vil ha mat om natta. Menmen. om det blir slutt p\u00e5 melka n\u00e5 snart s\u00e5 f\u00e5r det bli det.  \n  \nSom forkjemper av nattamming, babyn\u00e6rhet og slikt er det litt paradoks at jeg fikk ei snuppe som ikke har de klassiske n\u00e6rhetbehovene. ;-P Men som du skriver om her s\u00e5 er jo ikke det viktigste samsoving og nattamming og alt det der. Det viktigste er \u00e5 SE barnet sitt og lytte til behovene som er der. :-)\n\n\n\n#### Helle\n\n28.11.2014 kl.08:23\n\nJeg blir s\u00e5 glad av \u00e5 lese dette\\! Godt \u00e5 vite at forskningen forteller oss at det var riktig \u00e5 f\u00f8lge magef\u00f8lelsen til tross for et visst press utenfra om \u00e5 gj\u00f8re ting annerledes.\n\n\n\n#### Stella\n\n03.12.2014 kl.11:33\n\nBravo\\! Kunne ikke ha skrevet bedre om dette temaet selv. Er helt enig, og oppdro barna mine p\u00e5 n\u00f8yaktig samme m\u00e5te selv. Stor suksess\\! :-)  \n  \nPS: Sm\u00e5 barn elsker \u00e5 sove sammen med foreldrene til ca fylte fem. Da er det br\u00e5tt slutt.\n\n\n\n#### Janne\n\n26.12.2014 kl.22:53\n\nTakk for saklig og godt underbygget artikkel om s\u00f8vn, mating og omsorg for de sm\u00e5. Ut fra egen erfaring - der magef\u00f8lelse og instinkter ble styrende tross andre intensjoner i starten - er jeg veldig enig i dine betraktninger rundt hva som er naturlig og hva som er \"misforst\u00e5tt\".\n\n\n\n#### Heidi\n\n10.01.2015 kl.11:06\n\nJeg kunne ikke v\u00e6rt mer enig med deg\\!  \n  \nLille Theo p\u00e5 3 mnd sover p\u00e5 v\u00e5rt rom, dog i egen seng men ved siden av meg. Vi ammer npr han vil p\u00e5 natten og jeg sovner gjerne mens vi ammer, han \u00e5\\! Vi kan amme opptil 4 ganger per natt og jeg mener jeg har verdens snilleste gutt. Han har il\u00f8pet av sitt korte liv ALDRI gr\u00e5tt p\u00e5 natten.  \n  \nF\u00e5r h\u00f8re at vi sjemmer han bort, men har bare valgt \u00e5 ignorere det da jeg mener at jeg vet hva som er best for mitt barn\\!  \n  \nN\u00e5r da de samme folkene sier, \"gud for en snill gutt du har\" tenker jeg, JA jeg vet det, har kanskje noe med at vi begge f\u00e5r en god natts s\u00f8vn hver eneste natt fordi jeg h\u00f8rer n\u00e5r det er noe han trenger\\! :-)\n\n\n\n#### kristine\n\n10.01.2015 kl.12:43\n\nH\u00e6rlig lesing og kunne ikke v\u00e6rt mere enig:) min f\u00f8rste fikk jeg bare ammet til han var fire mnd men til gjenngjeld sov han sammen med meg til han var fire \u00e5r. hadde han i egen seng n\u00e5r han var litt over \u00e5ret men, varte bare 2dager s\u00e5 hentet jeg han tilbake:) n\u00e5 er han en flott gutt p\u00e5 syv med et varmt hjerte. det hender en skjelden gang at han sniker seg til oss ut p\u00e5 morgenkvisten men han liker best \u00e5 sove alene. Mens lille mor som n\u00e5 er 19mnd, sover sammen med oss og b\u00e5de nattammer og kose ammer. hun sover i sin egen seng fra hun legger seg til vi g\u00e5r \u00e5 legger oss p\u00e5 kvelden. V\u00e5kner hun i mellom s\u00e5 kryper jeg opp i sprinkelsengen sammen med henne til hun sovner igjen. Trangt men hun elsker det:) hvorfor la barna gr\u00e5te om det ikke er n\u00f8dvendig lissom. Jeg har tid, masse tid \u00e5 har jeg ikke s\u00e5 tar jeg meg tid:)\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n12.01.2015 kl.10:58\n\nHeidi:  \nHehe, jeg tenkte ogs\u00e5 ofte p\u00e5 det. At folk mente jeg skjemte bort babyene mine n\u00e5r jeg lot dem samsove, men samtidig fikk jeg stadig h\u00f8re at jeg hadde s\u00e5 tilfredse og rolige sm\u00e5 babyer. Noe m\u00e5 vi ha gjort som funker ;)\n\n\n\n#### Nina Jacobsen\n\n05.02.2015 kl.13:43\n\nHurra hurra hurra\\!\\!\\!\\! 43 forskningsrapporter \u2764\ufe0f Og v\u00e5ra egna mamma instinkter\\! Og historie\\! Vi samsover, ammer till 100% n\u00e5r babyn vil, masse n\u00e6rhet og kos\\! Vi bruker sjal hele tiden og har ikke vogn. N\u00e6rhet = trygghet\\! N\u00e5r skall staten og folk flest, skj\u00f8nne IT? Et tips er \u00e5 f\u00f8lje FRIABARN p\u00e5 instagram, der kan man lere seg MYE\\! :) ha en fin dag\\!\n\n\n\n#### Mor-Vilje\n\n19.03.2015 kl.09:53\n\nJeg har ogs\u00e5 fulgt barnets signaler og gitt barnet respons p\u00e5 dette.  \n  \nJeg har alts\u00e5 v\u00e6rt ulydig og lite samarbeidsvillig ovenfor barnevernet.  \n  \nFordi jeg ikke ville la ungene skrike og spise kun 4 ganger i d\u00f8gnet.  \n  \nEtt barn har hatt kolikk i beredskapshjem (m/flasker og skjema) til barnet var 1 \u00e5r og 8 mnd ; Jeg mener bestemt at ungen er utsatt for tortur. Tortur satt i system av helses\u00f8ster, aline spedbarnsenter og beredskapsmor m hattebytte til fostermor.  \n  \nAt ungen har hatt kolikk har profesjonene p\u00e5st\u00e5tt har skyltes mors rusmisbruk under svangerskapet ; hvilket jeg vet ikke stemmer ; jeg leverte rene pr\u00f8ver under hele svangerskapet. Disse \"bevisene\" har v\u00e6rt et ikke-tema.  \n  \nBarnet var 5 dag n\u00e5r det kom til beredskapsmor m hattebytte til fostermor.  \n  \nGr\u00e5ter n\u00e5r jeg tenker at dette barnet har v\u00e6rt underlagt et regime som slettes ikke er til barnets besste. Gammeldagse kunnskapsl\u00f8se folk.  \n  \nGodt at noen har tatt denne forskningen ett steg videre og er glad for at ungene og foreldrene f\u00e5r v\u00e6re et naturlig team :) Tommel opp.\n\n\n\n#### Ingrid\n\n27.05.2015 kl.20:45\n\nN\u00e5r jeg f\u00f8ler meg mislykka som mor g\u00e5r jeg inn \u00e5 leser dette blogg-innlegget :) S\u00e5 f\u00f8ler jeg meg som verdens beste mamma etterp\u00e5 :-D H\u00f8rer svigermors stemme i hodet 'noen barn m\u00e5 gr\u00e5te seg i s\u00f8vn' n\u00e5r vi forteller at han hylskriker hver gang vi pr\u00f8ver vogna. Nei da tar jeg b\u00e6resela i stedet\\!\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n22.06.2015 kl.12:08\n\nIngrid:  \n\u00c5hh musikk i mine \u00f8rer\\! Det er herlig \u00e5 vite at det jeg deler kan f\u00e5 andre m\u00f8dre til \u00e5 senke skuldrene og ha tro p\u00e5 at de selv finner ut av hva som er best for barnet sitt\\!\n\n\n\n#### Nina\n\n25.06.2015 kl.15:00\n\nJeg er s\u00e5 enig. Flott innlegg :)\n\n\n\n#### Steph\n\n22.07.2015 kl.22:47\n\nHei\\!  \n  \nVil bare ber\u00f8mme deg for en flott og godt innlegg. Er f\u00f8rstegangsmor til en s\u00f8nn p\u00e5 snart 8 mnd og sykepleierstudent - med planer om \u00e5 bli helses\u00f8ster. Har siden lillegutt kom til verden kun fulgt mammahjertet, dvs. Mat n\u00e5r han ber om det, samsoving og mye b\u00e6ring(min har aldri likt vogna si). Jeg har f\u00e5tt mye kritikk og opplevd mye \"baksnakking\", fra spesielt generasjonen over meg i n\u00e6rmeste familie om hvordan jeg velger \u00e5 gj\u00f8re ting. Det har til og med eskalert med at de det gjelder har rett og slett overkj\u00f8rt meg og t\u00f8yd s\u00e5 mange grenser at de personene rett og slett ikke f\u00e5r passe barnet mitt mer.Jeg er ogs\u00e5 veldig overrasket over at til tross for all ny info og forskning at helses\u00f8stre og leger fortsetter med gammel kunnskap\\! N\u00e5 har heldigvis staten trekt tilbake anbefalinger om skrikerkur for \u00e5 hjelpe p\u00e5 s\u00f8vnen (da det faktisk gir hjerneskade\\!), men jeg ser at vi har en lang vei \u00e5 g\u00e5. H\u00e5per p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 kunne v\u00e6re med p\u00e5 en reformendring i fremtiden og  \n  \nhjelpe, spesielt f\u00f8rstegangsforeldre som oftest er mest s\u00e5rbare. Igjen Fantastisk innlegg som hjelper veldig p\u00e5 hum\u00f8ret n\u00e5r man ikke f\u00e5r mye st\u00f8tte fra n\u00e6r familie eller helseinstanser. Her har tilknytningsomsorg fungert supert - aldri hatt noen problemer med s\u00f8nnen v\u00e5r som er tilfreds og glad.\n\n\n\n#### Anna Myklebust\n\n06.01.2016 kl.23:57\n\nS\u00e5 utrolig bra skrevet - kunne ikke v\u00e6rt mer enig\\! :) deilig \u00e5 h\u00f8re at det er flere enn meg som f\u00f8ler dette her. F\u00e5r ofte h\u00f8re at jeg skjemmer bort ungen min, men for meg er det, det eneste rette :)\n\n\n\n#### Birgitte\n\n10.01.2016 kl.12:51\n\nTusen takk for alt du har skrevet\\! ble helt p\u00e5 gr\u00e5ten n\u00e5r jeg leste det, kjenner meg igjen p\u00e5 mye. Takk:)\n\n\n\n#### Therese\n\n12.01.2016 kl.20:53\n\nGodt \u00e5 f\u00e5 noe forskning som peker i en naturlig retning. Jeg liker \u00e5 lene meg p\u00e5 biologi og stole p\u00e5 at det som f\u00f8les rett er det. N\u00e5r det er sakt s\u00e5 flyttet meg og barnefaren ut av rommet til jenta v\u00e5r n\u00e5r hun var 4 mnd, og hun sov rundt, trygt og godt fra den dagen. S\u00e5 fikk vi en gutt som vi har gjort alt likt med, men han er en annen type, s\u00e5 han sover enda ikke rundt og er 14 mnd. S\u00e5 one size does not fit all... Gutten min trenger mye mer oppmerksomhet og n\u00e6rhet enn jenta hadde behov for, og det er forskjelde vi m\u00e5 ta hensyn til.  \n  \nLiker at du drar frem at gr\u00e5t er babyens spr\u00e5k og ikke tortur v\u00e5pen. Gr\u00e5t er faktisk designet slik at det skal v\u00e6re den mest irriterende lyden for mennesker, slik at vi skal velge \u00e5 gj\u00f8re noe med det. AKA tr\u00f8ste barnet.  \n  \nF\u00f8ler og at helsepersonell m\u00e5 komme seg litt mer i tiden og jobbe med foreldrene ikke mot. Har f\u00e5tt mye un\u00f8dvendig angst av helsepersonell som kun mener godt... Men det beste man kan si til oppeg\u00e5ende m\u00f8dre er vel, stol p\u00e5 deg selv og bruk biologien din og lytt til hva du f\u00f8ler er rett.\n\n\n\n#### Gjertru\n\n13.01.2016 kl.19:01\n\nKanon bra \\! Akuratt s\u00e5 jeg skulle si det selv .  \n  \nVi f\u00f8lger v\u00e5r lille due p\u00e5 4 Mnd akuratt etter hennes tempo, tegn som hun gir oss hele dagen.  \n  \nHun sover n\u00e5r hun vil, \u00e5 spiser n\u00e5r hun vil , \u00e5 gj\u00f8re det hun vil n\u00e5r hun vil .  \n  \nSiden vi lytter til henne, har vi en meget forn\u00f8yd baby, hun skriker ikke for vi ser tegnene hun gir oss f\u00f8r hun begynner med det . \u00c5 det er bare fantastisk \u00e5 bli kjendt med det lille menneske . Hun sier s\u00e5 mye til oss :) \u00e5 vi l\u00e6rer hver dag .  \n  \nSkjema, andre sine meninger om alt gir vi rett og slett blaffen i .  \n  \nFantastisk \ud83d\ude04\n\n\n\n#### Anita\n\n03.03.2016 kl.15:07\n\nS\u00e5 bra skrevet. Bygger opp under den magef\u00f8lelsen jeg har i omgangen med sm\u00e5 barn. Fint det med krybbed\u00f8d ble belyst ogs\u00e5, da jeg fikk h\u00f8re det motsatte for et par mnd siden da jeg fortalte at min nyf\u00f8dte baby l\u00e5 i sengen min p\u00e5 natten. Jeg f\u00f8lte det var riktig for \u00e5 gi han trygghet og ha han n\u00e6r meg i tilfelle noe skulle skje med han.....\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cee243d2-2909-4134-a6ff-2b4ccee53080"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/honefoss-til-topps-i-adeccoligaen/65121864", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:39:17Z", "text": "# H\u00f8nefoss til topps i Adeccoligaen\n\nSlo Kongsvinger i toppoppgj\u00f8ret.\n\n8\\. september 2009 kl. 21.29\n\n||| (Dagbladet.no): **H\u00f8nefoss - Kongsvinger 3-1.  \n**  \nH\u00f8nefoss tok et nytt steg mot opprykk til Tippeligaen da de nedkjempet Kongsvinger i Adecco-toppoppgj\u00f8ret p\u00e5 hjemmebane i kveld.\n\n**Ligaleder Sogndal snublet hjemme mot formsterke Sarpsborg 08 i helga, og dermed var det fritt fram for de to opprykksrivalene \u00e5 kjempe om tabelltopp i H\u00f8nefoss.**\n\nOg det var Ole Bj\u00f8rn Sundgots menn som viste de beste opprykkstaktene, anf\u00f8rt av navnebr\u00f8drene Frode og Lars Lafton.\n\n**- Det var viktig \u00e5 reise kjerringa og vinne hjemme n\u00e5 etter to vanskelige bortekamper og null poeng, sier Sundgot til NRK etter kampslutt.**\n\n**Tok tidlig ledelse**  \nHjemmelaget tok ledelsen etter et kvarter, da kaptein Frode Lafton stanget inn corneren fra Lars fra venstrekanten.\n\nKongsvinger slo imidlertid raskt tilbake i vinden i H\u00f8nefoss. Bare fire minutter etter lederm\u00e5let vartet bortelaget opp med vakkert angrepsspill f\u00f8r Magnus Sylling Olsen kunne styre inn crosseren fra Randall Brenes, ogs\u00e5 han med hodet.\n\n**Etter pause \u00e5pnet H\u00f8nefoss sterkt, for sterkt for Kongsvinger.**\n\nF\u00f8rst kombinerte Andreas Tegstr\u00f6m og f\u00f8rstem\u00e5l-servit\u00f8r Lars Lafton vakkert til 2-1. Et dobbelt veggspill inne i KIL-feltet, og Adeccoligaens toppscorer styrte inn til ny H\u00f8nefoss-ledelse, mellom beina p\u00e5 bortelagets m\u00e5lvakt.\n\n**- Det er veldig viktig, for vi har hatt en liten \u00abdown\u00bb i det siste. Det er alltid deilig \u00e5 vinne, og det gj\u00f8r bra for selvtilliten, sier Lafton til NRK.**\n\n**F\u00f8rste tap for Eide**  \nSeks minutter senere sikret nemlig hjemmelaget tre poeng og tabelltopp. Leo Olsen fikk ballen fra Lennart Steffensen inne i sekstenmeteren, og var kald da han plasserte inn det endelige seiersm\u00e5let.\n\nDermed leder H\u00f8nefoss f\u00f8rstedivisjon, to poeng foran Sogndal og Kongsvinger.\n\n**Nyinnsatt KIL-trener \u00d8yvind Eide m\u00e5 p\u00e5 sin side svelge sitt f\u00f8rste tap som hovedtrener for Kongsvinger, etter seier hjemme mot Alta sist.**\n\n##### H\u00f8nefoss \u2014 Kongsvinger 3-1 (1-1)\n\n**M\u00e5l:** 1-0 Frode Lafton (15), 1-1 Magnus Sylling Olsen (19), 2-1 Lars Lafton (51), 3-1 Leo Olsen (56).\n\n**Dommer:** Orvar Gislasson, Island.\n\n**Gult kort:** Lennart Steffensen, H\u00f8nefoss, Johan Nilsson Guiomar, Jonas Johansen, Kai Ove Ryen, Kongsvinger.  \n  \n# Nordmenn vraket til fordel for israelere i uttaket til Giro d'Italia\n\n# Ranheims sjokkmann: - Ikke overrasket\n# Iversen bekrefter L\u00f8fshus-samtaler\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd39d42e-143c-49ad-8e8a-8250a2225b81"}
{"url": "http://mikoni.blogg.no/1433491442_ordet_alvorlig.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:17Z", "text": "## Ordet alvorlig\n\n  - Skrevet: 05.06.2015 kl.10:04 - Kategori: Graviditet\n\nAlvorlig...  \nOrd som leger ofte pr\u00f8ver \u00e5 unng\u00e5 da det skaper frykt\n\nS\u00e5 n\u00e5r det f\u00f8rst brukes vet man det er seri\u00f8st.\n\nJeg har en alvorlig svangerskapsforgiftning\n\nM\u00e5lene de tok av fosteret sist var feil,\u00a0 jeg gledet meg over \u00e5 h\u00f8re hun var ikke s\u00e5 liten alikevell, men det stemte ikke med nyere m\u00e5l fra andre leger \u00e5 21% stemmer fortsatt...  \nMen hun f\u00e5r alt hun trenger \u00e5 hun legger p\u00e5 seg s\u00e5 bra har hun det v\u00e6rtfall\n\nMens jeg er d\u00f8dsliten og g\u00e5r p\u00e5 medisiner hele tiden... Blodtrykket vil ikke h\u00f8re etter... Men s\u00e5 lenge alt annet er stabilt g\u00e5r det bra vi er trygge... Men det var v\u00e6rre enn jeg trodde... Den roligheten jeg hadde forsvant med ordet \"alvorlig\"...\n\nN\u00e5 venter jeg bare p\u00e5 v\u00e6r nye dag jeg f\u00e5r med henne i maven... Venter p\u00e5 tiden skal g\u00e5 s\u00e5 vi kan bli friske igjen...\n\nDet er ikke lett \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 langt fra alt og alle... Savner de \u00e5 f\u00f8ler seg alene... Vil ligge i sin egen seng...\n\n  - 05.06.2015 kl.10:04 i Graviditet\n\n\n#### scarstol\n\n11.06.2015 kl.20:15\n\nHei :-) Tusen takk for st\u0159ttende kommentarer. Setter veldig pris p\u013a det. Er ogs\u013a motiverende \u013a holde p\u013a med bloggen n\u013ar jeg ser at noen f\u0159lger med og jeg f\u013ar tilbakemeldinger. S\u013a takk.  \n  \nAng\u013aende det du skriver h\u0107r, s\u013a m\u013a jeg bare si at du er virkelig t\u0159ff og sterk. Jeg krysser alt jeg har for dere, dette g\u013ar bra. M\u013a f\u0159lge med videre. Ha en fortsatt fin kveld, klem.\n\n\n\n#### Verona Toresdottir\n\n15.06.2015 kl.23:09\n\ntusen takk \\<3^^\\!\n\n\n\n### Verona Toresdottir\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2b96f0a-4371-43e2-9e9a-002f195cfe53"}
{"url": "https://tommymultisport.wordpress.com/2010/12/20/det-er-dette-livet-handler-om-bevegelsestor-synsintrykk-og-action/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:52Z", "text": "Fra Hemsedal til\u00a0Niseko,Japan \u2192\n\ndesember 20, 2010 \u00b7 14:58\n\n# Det er dette livet handler om\\! Bevegelse,store synsintrykk og action. Topptur i\u00a0Romsdalen\n\nI fare for \u00e5 irritere noen, s\u00e5 har jeg selvsagt ikke deffinisjonen p\u00e5 det gode liv. Men opplevelsen denne helga var enorm. Det \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re i bevegelse i en natur og i et lys,bilder ikke kan beskrive godt nok er lykke. \u00a0Det \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8re i slik puddersn\u00f8 f\u00f8les som det \u00e5 fly,\u00a0kanskje\u00a0det n\u00e6rmeste man kommer uten \u00e5 ha vinger eller skjerm.\n\nFriluftsfolk er et lykkelig folk med et hum\u00f8r jeg sjelden opplever i andre milj\u00f8 jeg vanker i. Stemningen er h\u00f8y, vi opplever lykke sammen. Denne helga \u00e5pnet noen ogs\u00e5 huset sitt for en fattig skibomsegjeng, det forsterker opplevelsen enn\u00e5 mere. Kan hende at den Romsdalske mentalitetetn slo inn her. Takk Mali, du ble prikken over i,en\n\nRomsdal opplever sin beste forvinter noensinne. fredagsens tur gikk opp Kj\u00f8rskavtind, tvillingfjellet til Kirketaket, like enormt vakkert men sjeldnere bes\u00f8kt. Godt var det at Ole Kristian Silset og co,startet f\u00f8r oss \u00e5 la spor opp 40 cm pudder de 1600hm. Solen sto lavt men lyste opp selve fjellet. Lyset n\u00e5r solen g\u00e5r ned bak Trollveggens mange spir er noe av det vakreste man kan oppleve, her lyser det fra bl\u00e5tt,til r\u00f8dt og rosa.\n\nL\u00f8rdagen gikk til Tusten,det lokale alpintanlegget i Molde. Like mye sn\u00f8 i skogen her, vind gjorde toppen til typiske norske forhold men lykken \u00f8kt nedover fjellet, og denne dagen kj\u00f8rte vi ur\u00f8rt sn\u00f8 dagen ut. Her at man et synsintrykk som man kun kan f\u00e5 oppleve i Stranda eller Narvik\n\nS\u00f8ndagen gikk vi til en enkel topp som l\u00e5 vestvendt. Vinden slet i huset til Mali p\u00e5 natta, og dette kunne bli et godt valg. V\u00e6ret var som vi hadde blitt vandt til. Sol,sol,sol og det ble heldigvis mindre vind p\u00e5 dagen. P\u00e5 Toppen var det gjennomslagsskare det f\u00f8rste 100hm men nedover var det flyt,flyt ,flyt. Mali m\u00f8tte meg med Pepis max nede ved skihytta og helga var fullendt. Svelene p\u00e5 kj\u00f8kkenet gjorde lykken total. \u00d8nsket om \u00e5 dra tilbake til maset i Oslo var total frav\u00e6rende, men med EM finale p\u00e5 radioen, og en dupp i \u00absenga\u00bb bak i Geir Egil sin bil var vi \u00abfort\u00bb hjemme.\n\nH\u00e5per alle kan f\u00e5 f\u00f8le denne intense gleden, p\u00e5 sin m\u00e5te. Det m\u00e5tte bli mitt julegave \u00f8nske til deg\\!\n\nTre dager til p\u00e5 ELIXIA s\u00e5 er det 4 mnd skibomsing. Livet er fantastisk. Bli med p\u00e5 tur\\!\n\nKlikk p\u00e5 bildene for st\u00f8rre. De fleste bildene er tatt av Geir Egil Budsberg\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\u2190 Den hvite d\u00f8den del\u00a02\n\n### One response to \"*Det er dette livet handler om\\! Bevegelse,store synsintrykk og action. Topptur i\u00a0Romsdalen*\"\n\n1.   Hilde wenge\n    \n    oktober 28, 2012, kl. 16:21\n    \n    Dette s\u00e5 fantastiskt ut\\! Jeg er en utflytta romsdaling men fortsatt sterke r\u00f8tter der, og liker derfor veldig godt god reklame for romsdalsfjella. Skulle du eller noen av dine bekjente til romsdalen igjen s\u00e5 har jeg et superkoseligt, lite snerte hus til utleige bare et steinkast fra Mali sitt, fin beliggenhet med tanke p\u00e5 turer i romsdalsfjella.  \n    Spennende \u00e5 f\u00f8lge bloggen din\\!\n    \ntommy multisport \u00b7 Jeg bor i Hemsedal og jobber som Personlig Trener, Guide, skribent for UTE magasinet samt aktivitet av ungdom i dalen.Jeg elsker aktivitet og variasjon og har konkurrert mye innen Multisport/adventure race I tillegg til dette driver jeg med sti og utforsykling, alpint, frikj\u00f8ring, toppturer, triatlon, klatring og generelt feel good aktiviteter\\! Siden vil ogs\u00e5 brukes i min jobb som trener/foredragsholder med en del artikler. Kontakt meg gjerne\\! firstname.lastname@example.org , 40216005\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f8fd29d-1eda-4ece-a190-1227d8b184d6"}
{"url": "http://bagn.no/fantastisk-dag-pa-asemyra-under-vm-i-skistafett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:11Z", "text": "## Fantastisk dag p\u00e5 \u00c5semyra under Sparebank1-mesterskap i skistafett\n\n** 18. mars 2018 ** Anne ** Bagn/Begna/Begnadalen/Hedalen IL  0\n\n-----\n\nRammen kunne ikke v\u00e6rt flottere p\u00e5 \u00c5semyra l\u00f8rdag da Begna IL og Bagn IL arrangerte Sparebank1 mesterskapet i skistafett.\u00a0 Fantastisk v\u00e6r og nydelig skif\u00f8re \u2013 og mange forn\u00f8yde skientusiaster.\u00a0 35 lag stilte til start. I klassen maks 13 \u00e5r (eller samlet alder maks 31 \u00e5r) var det desidert st\u00f8rst deltakelse.\u00a0 Her tok Skrautv\u00e5l seieren i b\u00e5de jente- og gutteklassen.\u00a0 I gutter maks 15 \u00e5r vant \u00d8ystre Slidre gutteklassen og Skrautv\u00e5l jenteklassen.\u00a0 Bagn IL tok seieren i klassen maks 17 \u00e5r, men de var til gjengjeld eneste lag som stilte til start.\u00a0 I den popul\u00e6re og uh\u00f8ytidelige \u00abpuddingklassen\u00bb vant ogs\u00e5 Bagn IL foran 8 andre seniorlag.\u00a0 Her f\u00f8lger resultatene for \u00f8vrig:\n\n2018 Resultatliste stafett\n\nP\u00e5 bildet sender Ingrid D\u00f8lven ut Hedda S\u00f8rb\u00f8en p\u00e5 siste etappe.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb5ceef6-c8c7-42ba-b1ce-d758ffa9b2b9"}
{"url": "http://www.bibliofil.no/produkter/maskinvare/kvittskriver.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:09Z", "text": "## Statistikk n\u00f8kkeltall\n\n# Kvitteringsskrivere\n\n### Epson T88V\n\n\n\nTM-T88V POS termisk skriver med nettverkskort gir rask utskrift i opptil 300mm pr. sekund for b\u00e5de tekst og grafikk. Best-i-klassen p\u00e5litelighet, nye ease-of-use funksjoner og doble grensesnitt. I tillegg er TM-T88V ENERGY STAR kvalifisert og tilbyr utskriftsalternativer som reduserer papirforbruket med opptil 30%. Leveres ferdig oppsatt med nettverksadresse i Bibliofil. Sort farge.\n\n### Epson TM-T20 II\n\n\n\nEt rimeligere alternativ er *Epson TM-T20 II*. Skriveren egner seg ikke til steder hvor en har en stor produksjon av kvitteringer, men er et godt alternativ hvis man bare skriver ut noen titalls kvitteringer hver dag.\n\nSkriveren bruker samme type papirruller som de st\u00f8rre skriverne og leveres ferdig oppsatt med nettverksadresse i Bibliofil.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10da4a86-14af-4cd0-a067-269e00fc0431"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Tresammenf%C3%B8yninger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:01Z", "text": "Svalehaleskj\u00f8t\n\n**Tresammenf\u00f8yninger** brukes av h\u00e5ndverkere for \u00e5 skj\u00f8te eller forbinde trestykker. Forskjellige typer forbindelser er laget opp gjennom \u00e5rhundrene, for \u00e5 l\u00f8se de forskjellige utfordringene som oppst\u00e5r n\u00e5r man jobber med konstruksjon i heltre.\n\nVerkt\u00f8y som brukes for \u00e5 lage sammenf\u00f8yninger er h\u00f8vel, stemjern, fres og sag. Delene deles grovt sett inn i to kategorier; sagede og formede. De sagede er enten saget rettvinklet eller skr\u00e5vinkel i en eller to retninger. De formede delene er bearbeidet videre, med falser, hull eller utsparinger som for eksempel noter.^(\\[1\\])\n\nTrevirkets egenskaper bestemmer ogs\u00e5 sammenf\u00f8yningens utforming. Treverk tar opp og avgir fuktighet fra omgivelsene. Endringer i vanninnholdet gj\u00f8r at trefibrene sveller og krymper. Mesteparten av endringene i dimensjon foreg\u00e5r i bredderetningen sett i forhold til fibrenes innretning i emnet. En sv\u00e6rt liten endring g\u00e5r ogs\u00e5 i lengderetningen. Forskjellige treslag samt \u00e5rringene i emnet p\u00e5virker akkurat hvordan bevegelsene foreg\u00e5r.^(\\[2\\])\n\n## Innhold\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37ddb3b6-c147-461f-97b4-20a77a80ea22"}
{"url": "http://smad.blogg.no/1430757161_we_love_the_90s.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:12Z", "text": "  \n  \n\n# Silje Eriksen\n\n## We Love The 90s\n\nPlutselig var helgen g\u013att forbi og en ny uke er i gang igjen. Tror jeg sier det samme hver uke, men tiden g\u013ar bare alt for fort. Skulle \u0159nske jeg kunne sette en stopp p\u013a tiden av og til, slik at jeg hadde f\u013att unnagjort alt jeg vil. Det g\u013ar jo selvf\u0159lgelig ikke an, s\u013a man m\u013a jo nesten bare gj\u0159re s\u013a godt man kan. Jeg har jobbet hele helgen, men p\u013a l\u0159rdag var jeg s\u013a heldig \u013a f\u013a tak i gratis golden cirkle billetter til We Love The 90s. S\u013a da ble det litt fest og konsert p\u013a denne jenten. Startet med bursdagsvors hos Annette, deretter dro vi videre til konserten. Jeg ble hengende igjen med gutta fra vorset, siden de andre hadde vanlige billetter. P\u013a konserten fant jeg ogs\u013a resten av Scandic gjengen, s\u013a da ble jeg hengende med kollegaene resten av kvelden. Vi danset og sang for full hals, det var s\u013a god stemning. Favoritten var selvf\u0159lgelig Shaggy. Her snakker vi mimring fra barndommen. M\u013a innr\u0159mme at jeg sang for full hals da \"Angel\" ble framf\u0159rt. Etter Shaggy var p\u013a scenen ble det en del venting p\u013a Scooter. Noe vi ikke orket, s\u013a da dro vi heller til Hall Toll hvor vi hadde bestilt bord. Kollegaene mine hadde egentlig fikset VIP bord til oss, men vi ble selvf\u0159lgelig flyttet siden artistene skulle v\u0107re der. Det er jo typisk, men det ble uansett en kjekk kveld p\u013a byen. **Hva har du gjort i helgen?\u00a0**\n\n**  \n  \n  - \n  - kl.18:32\n\n\n#### frodith\n\n04.05.2015 kl.18:41\n\nDet h\u0159rtes g\u0159y ut da .-) Litt variert helg for s\u013a vidt :-) Jeg h\u0159rte om noen andre som skulle p\u013a det du skulle, men hvor det var blitt litt kaos og de m\u013atte g\u013a hjem igjen... MYE folk? Jeg tror det var samme hvertfall. Jeg har hatt en rimelig rolig helg :-)\n\n\n\n#### Christian Lystad\n\n04.05.2015 kl.19:06\n\nHei Silje s\u013a fint bilde av deg  \n  \ndu er en pen jente  \n  \nS\u013a fint antrekk du har p\u013a deg  \n  \ndet kledde du da\n\n\n\n#### spisogspar\n\n04.05.2015 kl.19:16\n\nH\u0159res ut som en kjempe g\u0159y kveld p\u013a byen\\!\\! Hos oss har det v\u0107rt bursdagsfeiring fra fredag til s\u0159ndag for minsten som ble 4 \u013ar p\u013a l\u0159rdag:)\n\n\n\n04.05.2015 kl.20:01\n\nvar p\u013a fest, siden russetiden har startet:)\n\n\n\n#### Benedikte Porsanger\n\n04.05.2015 kl.20:33\n\nH\u0159rtes ut som en bra kveld\\! :D ha en fin kveld vidre, s\u0159te silje\\!\n\n\n\n#### Julie Storlien\n\n04.05.2015 kl.21:06\n\nNydelige bilde :D\n\n\n\n#### Daniel Miller\n\n04.05.2015 kl.21:11\n\nS\u013a fint bilde av deg, utrolig fin p\u013a h\u013aret\\! Ha en flott kveld.\n\n\n\n#### mairho\n\n05.05.2015 kl.16:42\n\nH\u0159rtes koselig ut\\! :-D\n\n\n\n#### Silje Eriksen\n\n05.05.2015 kl.17:57\n\nfrodith: Det var veldig mye folk, men jeg var i golden cirkle, s\u013a mulig det var en del roligere der enn i resten av salen :D\n\n\n\n#### Silje Eriksen\n\n05.05.2015 kl.17:57\n\nspisogspar: Det var det virkelig\\! \u0139hh s\u013a koselig :D\n\n\n\n#### Silje Eriksen\n\n05.05.2015 kl.17:57\n\nRagna Elise: S\u013a kjekt :D\n\n\n\n#### Silje Eriksen\n\n05.05.2015 kl.17:57\n\nBenedikte Porsanger: Det var det virkelig\\! Ha en riktig god dag kj\u0107re deg :-)\n\n\n\n#### Silje Eriksen\n\n05.05.2015 kl.17:57\n\nJulie Storlien: \u0139h tusen takk :-)\n\n\n\n#### Silje Eriksen\n\n05.05.2015 kl.17:58\n\nDaniel Miller: \u0139\u013a tusen takk kj\u0107re deg\\!\n\n\n\n#### Silje Eriksen\n\n05.05.2015 kl.17:58\n\nmairho: Det var det virkelig\\! :D\n\n\n\n#### Egeo\n\n06.05.2015 kl.23:33\n\nVi gikk p\u013a konserten, men jeg syns det var s\u013a lang k\u0159, Brukte nesten en time for \u013a f\u013a \u0159l og doen var katastrofe. Men det var kjekt, men n\u013ar jeg m\u013atte p\u013a do da dro vi til byen haha, s\u013a vi var der til halv ti tror jeg.\n\n\n\n#### Vilde\n\n07.05.2015 kl.22:13\n\nS\u013a utrolig moro\\! Virket som en utrolig vellykket kveld da :D Jeg tilbringte helgen med noen venninner og shoppet litt, samtidig som jeg var i bursdagsfest \\<3\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c243df87-d618-47d9-b08f-8f9d7b05b7f8"}
{"url": "https://www.nrk.no/mr/hodd-og-kristiansund-1.12525634", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:30:48Z", "text": "# B\u00e5de H\u00f8dd og Kristiansund vann\n\nB\u00e5de H\u00f8dd og Kristiansund heng med i toppen av 1.divisjon, etter sigrane s\u00f8ndag kveld. H\u00f8dd vann 2-0 over Bryne, og Kristiansund vann 2-1 over Levanger.\n\n\n\nDette inneber at Kristiansund f\u00f8rebels held fast p\u00e5 andreplassen p\u00e5 tabellen, ein plass som gjev direkte opprykk til eliteserien om dette held seg til \u00e5rets siste kamp i divisjonen er spelt.\n\nH\u00f8dd ligg p\u00e5 fjerdeplass, og har eit solid grep om kvalifiseringsplassen.\n\nSogndal tronar \u00f8vst p\u00e5 tabellen, etter at laget til slutt klarte \u00e5 sl\u00e5 Follo 2-1 s\u00f8ndag. Brann heng framleis med, etter 3-2-siger borte mot Str\u00f8mmen. Ogs\u00e5 Ranheim ligg inne p\u00e5 kvalifiseringsplass, etter \u00e5 ha sl\u00e5tt Nest-Sotra 2-1 borte.\n\nDet er sv\u00e6rt jamt i denne ligaen. Fr\u00e5 fjerde til 9. plass skil det no n\u00f8yaktig 10 poeng.\n\n**Her er kortfatta kampfererat i form av scoringar, bytte og eventuelle gule og raude kort fr\u00e5 kampen H\u00f8dd-Bryne:**\n\n**Her f\u00e5r du tilsvarande oppdateringar fr\u00e5 kampen Kristiansund - Levanger:**\n\n  Publisert  30.08.2015, kl. 15.53    Oppdatert  30.08.2015, kl. 20.00 \n\n## Avgjorde p\u00e5 overtid etter selvm\u00e5let: \u2013 Helt magisk\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c505e21-995f-4065-9859-77aeb481f559"}
{"url": "http://gabloggen.blogspot.se/2014/07/2014-06-17-lappland-bream-master-dag-4.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:59:01Z", "text": "## torsdag 3. juli 2014\n\n### 2014-06-17 Lappland Bream Master - Dag 4\n\nIdag skulle jeg p\u00e5 C-seksjonen. Brodern skulle til A-seksjonen, s\u00e5 da slapp jeg \u00e5 ha bilen idag. Og da var jeg br\u00e5tt f\u00f8rst p\u00e5 plass p\u00e5 seksjon istedet for sist som jeg har v\u00e6rt tidligere i uka.  \n  \nHadde sett p\u00e5 de 3 foreg\u00e5ende dagene at dag 1 og 3 ble det vunnet fra peg 5, mens p\u00e5 dag 2, som hadde den h\u00f8yeste vekta, s\u00e5 ble det vunnet fra venstrekanten, alts\u00e5 C1. Fra i fjor husker jeg at det var best rett ned ved b\u00e5tutkj\u00f8ringen, alts\u00e5 C4 og C5. S\u00e5 da h\u00e5pet jeg p\u00e5 C5. Sa navnet p\u00e5 min bror h\u00f8yt og tydelig f\u00f8r jeg stakk h\u00e5nda opp i trekkehatten, og opp av hatten kom C5. S\u00e5 enkelt kan det gj\u00f8res. Hehe.  \n  \nFikk Tj\u00e4der p\u00e5 C4. Han ledet p\u00e5 meg med med 16.260 f\u00f8r dagens fiske, s\u00e5 kunne jo h\u00e5pe p\u00e5 \u00e5 ta igjen han i sammendraget. M\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 sette seg noen m\u00e5l som motiverer. Og lett m\u00e5lbart ettersom han sitter rett ved siden av.  \n  \nRigget som vanlig 2 baggerstenger, 2 sliderstenger samt 3, 3,5 og 4 meter etter evt mort om alt skulle g\u00e5 helt p\u00e5 trynet. Var jo superr\u00e6va her ig\u00e5r, men mistenker at vinden \u00f8dela mye og at seksjonen er tilbake til sitt vanlige 30-50 kilo p\u00e5 vinneren.  \n  \nLa ut 15 appelsiner med mye mat p\u00e5 TAP, og 25 h\u00e5ndfulle p\u00e5 slider. Er selvsagt mye mat, men gidder ikke f\u00f8le meg frem om det er mye eller lite fisk tilstede. Jeg m\u00e5tte ha en H\u00d8Y vekt idag, og da f\u00e5r det b\u00e6re eller briste. Jeg f\u00f2ret som om jeg skulle f\u00e5 50 kilo\u00a0+.  \n  \nStarter p\u00e5 TAP, men var kun mort der. Pr\u00f8ver slider istedet, men der var det ingenting. G\u00e5r inn \u00e5 fisker mort en periode. Ganske greit drag p\u00e5 morten, tror jeg hadde rundt 60 fisker p\u00e5 en halvtime, men blir jo ikke s\u00e5 mye vekt av det uansett. S\u00e5 at Hans p\u00e5 C7 startet \u00e5 f\u00e5 noen ganske fine brasmer p\u00e5 l\u00e5ngsp\u00f8, s\u00e5 da testet jeg TAP igjen.  \n  \nOg da var brasmene p\u00e5 plass hos meg ogs\u00e5. Fikk 4-5 relativt raske p\u00e5 TAP'en, og tok da sjansen p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 ut med baggerstanga istedet for \u00e5 f\u00e5 tempo p\u00e5 det. Men merket med en gang at presentasjonen ikke ble bra nok og brasma brukte lang tid p\u00e5 \u00e5 ta krokagnet. Fikk en p\u00e5 baggerstanga, men s\u00e5 gikk jeg rett tilbake til TAP.  \n  \nFikk vel 20 ganske raske tilsammen p\u00e5 TAP, men s\u00e5 ble det stille, etter Tj\u00e4der startet \u00e5 loosefeede ganske hard med noe som freset mye n\u00e5r det landet i vannflata. Kunne h\u00f8res ut som hamp eller mais, men var ikke det. Men s\u00e5 ogs\u00e5 at det ble stille for Hans p\u00e5 kanten, s\u00e5 tror det var vel s\u00e5 mye tiden p\u00e5 dagen som gjorde at det ble stopp inne. S\u00e5 ogs\u00e5 ifjor p\u00e5 denne strekka at dem fikk bra p\u00e5 langsp\u00f8 f\u00f8rste 2 timene, men s\u00e5 ble det br\u00e5stopp.  \n  \nJeg gikk da ut p\u00e5 slider istedet, og n\u00e5 var dem p\u00e5 plass der ogs\u00e5. Tar jo endel lengre tid \u00e5 f\u00e5 dem p\u00e5 dette, men fortsetter da \u00e5 putte fisk i keepnettet. Tj\u00e4der fikk ogs\u00e5 brasmer n\u00e5, p\u00e5 feeder. Samme med junioren p\u00e5 C2. Tj\u00e4der noenlunde utlignet tempoet mitt, s\u00e5 det s\u00e5 ikke ut til at jeg skulle klare \u00e5 sl\u00e5 han med 16,3 kilo som jeg trengte for \u00e5 ta han i sammendraget. Men jeg l\u00e5 iallefall an til en ny seksjonsseier.  \n  \nVar inne \u00e5 testet TAP en gang i timen resten av tiden, men kom aldri noe mere brasme p\u00e5 den plassen.  \n  \nEndte opp med dem 60 mortene jeg fikk tidlig\u00a0+ ca 20 brasmer p\u00e5 TAP og yttligere 35 brasmer p\u00e5 slider.  \n  \nVi startet veiingen borte hos Wally p\u00e5 C1. Han veide inn 13240 gram. Junior-Erik p\u00e5 C2 tok over ledelsen med sine 18220 gram. Det var ogs\u00e5 ny PB for han, s\u00e5 grattis til det. Sven-Erik p\u00e5 C3 hadde lite. Det kunne bli tett mellom junioren og Tj\u00e4der p\u00e5 C4. Viste seg at Tj\u00e4der ikke klarte \u00e5 ta over ledelsen s\u00e5 langt med sine 17220. Skulle jeg ta igjen Tj\u00e4der i sammendraget, s\u00e5 m\u00e5tte jeg ha 33,5 kilo. Mulig jeg har det, men redd snittet er litt for lavt. Viste seg at mine fisker veide 31040 gram, s\u00e5 var en par kilo for lite. Hans p\u00e5 C7 veide inn 14020 gram. Da vant jeg iallefall seksjonen min. :)  \n  \n\n|                                                                                                                         |\n| :---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                           60 mort og 55 brasmer. 31040 gram.                                            |\n\n  \nP\u00e5 dem andre seksjonene hadde brodern vunnet A-seksjonen fra peg A2. Beste peggen p\u00e5 A n\u00e5r fisken st\u00e5r inne p\u00e5 l\u00e5ngsp\u00f8/TAP. Han hadde rotet \u00e5 styrt s\u00e5 f\u00e6lt idag at fiskerene rundt han hadde d\u00f8pt han om til \"Trassel\"-Tommy. Del 3-4 hadde l\u00e5st seg, og ogs\u00e5 4-5. S\u00e5 han sto vel med topp 2 s\u00e5 h\u00f8yt i v\u00e6ret han kunne for \u00e5 klare \u00e5 h\u00e5ve fisken. Men enn\u00e5 vant han seksjonen alts\u00e5. Og igjen, samme som p\u00e5 B-seksjonen s\u00e5 slo han Bagger-Jon fra nabopeggen. Skal sies at A1 ikke har virket som noen bra peg hele uka da.\n\n  \nP\u00e5 B kom det opp en skikkelig bra vekt. 58480 gram. Og det var han som l\u00e5 p\u00e5 3.plass totalt etter ig\u00e5r, Mikael \u00c5slund. Han satt midt p\u00e5 seksjonen p\u00e5 B3. Bak han s\u00e5 falt det helt ned til 17,6 kilo for Patrik p\u00e5 B6.\n\n  \nP\u00e5 D hadde det atter en gang v\u00e6rt bra fiske. 6 av 7 mann over 18 kilo og toppvekten var vel ogs\u00e5 h\u00f8yeste vekt for hele Lappland i \u00e5r. Nemlig 64980 gram til Urban. Urban har n\u00e5 4 av 4 seiere p\u00e5 sine turer i S\u00e4llsj\u00f8en, s\u00e5 der har vi en jobb \u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 stoppe seiersrekka hans. ;-) Men alts\u00e5 vekter p\u00e5 64,9, 46,7, 29,9 og 23,2. Tipper det egentlig var lika bra fiske her ig\u00e5r n\u00e5r jeg satt der, men var alts\u00e5 umulig \u00e5 f\u00e5 fisket grunnet vinden.\n\n  \n\n\n  \nS\u00e5 da vant Mikael \u00c5slund Lappland Bream Master 2014. Han vant ogs\u00e5 f\u00f8rste gangen Lappland ble arrangert tilbake i 2011, s\u00e5 er ingen tilfeldighet at det ble akkurat han. Sluttvekten hans ble 140.580 gram, og var hele 37 kilo forran nr 2 som ble Bagger-Jon fra Danmark med sine 103 kilo. Disse 2 var dem eneste over 100 kilo i \u00e5r. Var veldig tett p\u00e5 dem 3 neste plassene. Patrik kom p\u00e5 3je, 320 gram forran Roul, som igjen var 640 gram forran Urban. Falt 4 kilo videre ned til Tj\u00e4der p\u00e5 6te og videre 2 kilo ned til meg p\u00e5 7de. Brodern havnet tilslutt p\u00e5 10.plass.\n\n  \n\n\n  \nFor morroskyld lagde jeg en resultatliste der det g\u00e5r p\u00e5 plassiffer p\u00e5 seksjonene. Jeg har ikke noe imot at det g\u00e5r p\u00e5 maximal vekt over 4 dager, bare s\u00e5 det er sagt, men lagde likevel ei liste for \u00e5 se hvordan det hadde g\u00e5tt da. Sier litt om hvem som kanskje har hatt mere flyt p\u00e5 hvilke dager dem har sittet p\u00e5 hvilke seksjoner. Mikael hadde uansett vunnet med sine 1+3+1+1, og jeg ville kommet p\u00e5 2.plass med mine 1+2+2+1, og Jonas p\u00e5 3je med 2+1+2+4.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nAlt i alt var det igjen veldig morro \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 Lappland Bream Master. Treffer man perfekt med brasmegyting, v\u00e6r etc, s\u00e5 tror jeg vinneren av Lappland kommer seg over 300 kilo, og kanskje helt opp mot 400 kilo. Mener det skal v\u00e6re fullt mulig \u00e5 dra 150 kilo p\u00e5 en dag, iallefall p\u00e5 B og D seksjonen.\u00a0\n\n  \nJeg var nok litt uheldig med tanke p\u00e5 at jeg satt p\u00e5 B-seksjonen dag 1, og n\u00e5r jeg havnet p\u00e5 den andre virkelig gode seksjonen, alts\u00e5 D-seksjonen, s\u00e5 bl\u00e5ste hele dagen bort. Jeg mener selv at dette er hovedgrunnen til at jeg ikke kom h\u00f8yere i \u00e5r. Men kan ogs\u00e5 legge til at jeg hadde bra pegger. B7 er jo dyp og fin, A4 er bra langt ute og C5 er vel ogs\u00e5 kanskje C-seksjonens beste peg.\n\n  \nUnder premieutdelingen s\u00e5 opplyste Leif at han m\u00e5tte vurdere om det ble Lappland Bream Master 2015. Er jo endel jobb med r\u00f8jning, f\u00e5 tak i gavepremier, pr\u00f8vefiske etc. Men jeg og MANGE med meg krysser fingre, t\u00e6r, armer og bein for at det skal bli Lappland 2015. Du og Harriet gj\u00f8r en kjempejobb. Tusen takk for dem 2 \u00e5rene jeg har f\u00e5tt deltatt, og h\u00e5per at det blir iallefall 1 opplaga til. Leif vil ta avgj\u00f8relsen i januar 2015, s\u00e5 f\u00f8lg med p\u00e5 hjemmesiden.\n\n  \nAvslutter \u00e5rets blogging fra Lappland Bream Master med vinneren av festivalen i b\u00e5de 2011 og i 2014, Mikael \u00c5slund\\! Grattis kompis\\!\n\n\n\n  \nMere bilder, resultater med mere kan finnes p\u00e5 arrang\u00f8rens hjemmeside:\u00a0http://lapplandbreammaster.com/\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25c1738c-5cfd-4baf-a542-9143e05d3fb3"}
{"url": "http://isbil.blogg.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00513.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:56:25Z", "text": "# i s b i l \u2665\n\nTo jenter, \u00e8n blogg\n### Hei p\u00e5 deg din lille sei\n\n  \n  \n  - 05.10.2012  09:40\n### Isbil er 2 \u00e5r\\!\n\nHeisann :-) I dag har isbil bursdag, og blir 2 \u00e5r gammel\\! Husker sykt godt den dagen vi lagde denne bloggen her\\! Jeg var med Olivia hjem, og vi ble sittende og diskutere hva vi skulle kalle bloggen. Utrolig at det er 2 \u00e5r siden, tiden g\u00e5r fort\\! Flaut \u00e5 se tilbake p\u00e5 de gamle innleggene\\! Vi la blandt annet ut videoblogg der vi svarte p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene ( Enda flauere\\!\\!\\!\\! )\n\n  \n  \n\u00a0Etter en stund ble vi lei av blogging og tok oss en pause f\u00f8r vi begynte p\u00e5 igjen i mars. Vi hadde blogglysten p\u00e5 topp og hadde det kjempe morsomt med bloggen\\! I p\u00e5skeferien n\u00e5r jeg var p\u00e5 hyttetur fikk jeg en melding fra Olivia at hun ikke kom seg inn p\u00e5 bloggen, og ikke viste hva hun skulle gj\u00f8re. Da hadde bloggen v\u00e5r blitt hacket, og vi laget en ny blogg som ikke ble noe suksess\\! ( Lagde forresten en m\u00e5 gj\u00f8re video i denne perioden\\! Sykt flaut )\n\n  \n  \nEtter en del eposter frem og tilbake, klarte jeg og finne ut epostadressen og passordet til Isbil og vi gjorde oss klare til \u00e5 begynne \u00e5 blogge igjen\\! Vi orket rett og slett ikke \u00e5 lage design, og dr\u00f8yet det en god stund\\! Men for omtrent 1,5 m\u00e5ned siden tok vi tak og begynte \u00e5 blogge igjen\\!\u00a0\n\nUtrolig morsomt \u00e5 ha en blogg sammen med sin bestevenninne\\! En blogg som du kan se tilbake p\u00e5 og mimre morsomme \u00f8yeblikk man kanskje ikke husker, men kan lese p\u00e5 bloggen. ( Og en del flaue ting, som man kan angre p\u00e5 at man la ut.. hehe )\u00a0\n\n**Har du hatt bloggen din lenge?\u00a0**\n\n\\-Marit og Olivia\n\n  - Hverdag\n  - 20.10.2011  22:26\n### Laaaatinger\n\n##### \n\nHei\\! Utrolig d\u00e5rlige bloggere vi har v\u00e6rt de siste dagene, men tror egentlig at blogglysten ikke er p\u00e5 topp for verken meg eller Olivia. Vi bruker en god del timer i uka p\u00e5 blogg, og jeg tror rett og slett av vi har brukt for mye tid. Da blir man litt lei til slutt\\! I tillegg er det ekstremt lite som skjer for tiden s\u00e5 det blir ikke s\u00e5 mye spennende og blogge om. Men vi skal pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 postet noen innlegg, for vi skal i hvertfall ikke slutte\\! Hihi :-) **Er blogglysten din p\u00e5 topp?**\n\n****\n\n\\-Marit\n\n  - Hverdag\n  - 18.10.2011  16:53\n  - |\n\n**Hvor lenge har dere v\u00e6rt venner?  \n**Vi har v\u00e6rt bestevenner siden f\u00f8rste dag i barnehagen og da var vi omtrent 1 \u00e5r gamle. Alts\u00e5 i 14 \u00e5r\\!\n\n  \n\n**Hvor lenge har dere hatt denne bloggen? **  \nBloggen fyller 2 \u00e5r p\u00e5 torsdagen, men vi har ikke blogget s\u00e5 lenge i strekk.  \n  \n**Hva slags sminke bruker dere?  \n**Vi bruker vel som regel mascara, fondation, pudder osv. Det vanlige :-)  \n**  \n****Hvorfor har dere blogg.no? \u00a0**  \nFor vi liker det veldig godt og vet hvordan det brukes.\u00a0  \n  \n**Hvilke blogger liker dere? **  \nLiker moteblogger, fotoblogger og blogger som skriver godt\\!  \n  \n**Har dere noe bloggregler dere i mellom siden dere deler blogg? **  \nJa, det blir en del planlegging om hvem som skal blogge n\u00e5r, og kommentere osv. Men det er morsomt\\!\n\n**Hva er det beste minnet sammen med meg? **  \nHar s\u00e5 utrolig mange minner sammens med deg, Julie\\! Klarer ikke \u00e5 bestemme oss for hvilke som er best\\! ICH\n\n  \n  \n\n**Hvor kj\u00f8per dere de fleste kl\u00e6rne deres? **  \nKj\u00f8per de fleste kl\u00e6rne v\u00e5re p\u00e5 H\\&M, BikBok, Vero Moda.\n\n**Hvorfor er dere de beste vennene i hele verden? \\<3 **  \nDu er verdens s\u00f8teste, Julie\\!\n\n**Topp 3 favorittblogger?  \n**Vi klarer rett og slett ikke velge. Vi leser veldig mange blogger, og det er s\u00e5 mange bra\\!**  \n**\n\n**Hvilke farge liker dere aller best? **  \nMarit: liker best bl\u00e5\\!**\u00a0  \n**Olivia:klarer ikke velge\\! Men liker veldig godt s\u00e5nn bl\u00e5-gr\u00f8nn farge, og lilla**  \n  \nHvor i hele verden skulle dere \u00f8nske dere bodde? **  \nUtrolig vanskelig sp\u00f8rsm\u00e5l, er s\u00e5 mange fine plasser som vi har lyst til \u00e5 utforske\\! Vi bor forresten i verdens fineste kommune for naturglade mennesker n\u00e5\\! Hihi.****\n\n**  \n  \n  \nHar dere noen s\u00f8sken?  \n**Marit har en lilles\u00f8ster p\u00e5 12 \u00e5r, og Olivia har ingen s\u00f8sken.**  \n  \nHvor h\u00f8ye er dere? **  \nMarit er omtrent 163 cm h\u00f8y og Olivia 175. Er litt...flaut for Marit \u00e5 st\u00e5 sammen med Olivia p\u00e5 bilder. Hehe.\u00a0**  \n  \nHar dere kj\u00e6ledyr?  \n**Begge to har katter\\!**  \n  \nHva vil dere utdanne dere som/ jobbe med?  \n**Vi har ikke anelse om hva vi vil bli\\! Vanskelig valg\\!**  \n  \nHvem er deres bestevenn?  \n**Vi to er bestevenner, men vi har mange andre bestevenner ogs\u00e5\\! \\<**3  \n  \nHva skal dere gj\u00f8re etter 10. klasse? **  \nBegge to skal mest sannsynlig g\u00e5 studiespesialisering :-)\n\n**Favorittbutikk?**  \nM\u00e5 nok bli H\\&M her, men er rimelig sikker p\u00e5 at vi kommer til \u00e5 endre mening der etter vi har v\u00e6rt p\u00e5 feks. Topshop en gang\\!\n\n**Si tre positive og tre negative ting om hverandre?  \n**Olivia om Marit: Det er absolutt mye mer positiv enn negativt \u00e5 si om Marit\\! Positivt: snill, fornuftig og vi har veldig mange felles intresser og meninger om ting. Negativt: blir lett stresset, slafser tyggis (\\!\\!) og er veeldig gjerrig med penger (svarer ikke alltid p\u00e5 meldinger, vil heller spare penger)\n\nMarit om Olivia: Positivt: Er utrolig lik meg p\u00e5 mange ting\\! Har ofte episoder der vi sier de samme tingene samtidig eller at den ene sier det den andre skulle si. Hun er veldig snill og utrolig omtenksom. Negativt: Hun behandler meg noen ganger slemmere enn andre ( Heldigvis er hun av og til snillere mot meg enn mot de andre\\! ), Hun bruker utrolig mye tid p\u00e5 trening, noe som kan v\u00e6re utrolig irriterende\\! Hun skriver ikke hvilke bok det er utenp\u00e5 bokbindet p\u00e5 skoleb\u00f8kerne, s\u00e5 hun kommer ofte med feil bok p\u00e5 skolen.\u00a0\n\n****\n\n**Favorittl\u00e6rer?  \n**Terje :)****\n\n**Favorittmat?  \n**Tacooo****\n\n**Hvilke blogger leser dere?  \n**Leser veldig mange av de vi har p\u00e5 vennelista, pluss en del andre. Kan sikkert lage et eget innlegg en gang hvor vi nevner mange av bloggene vi leser\\!****\n\n**Tror dere p\u00e5 2012?  \n**Nei.**  \n  \n  \n  \n\\-Marit\n\n  - 16.10.2011  13:54\n### Smile to the world\n\n##### \n\nHar kommet hjem fra en super arbeidsdag. Alltid like morsomt\\! N\u00e5 tror jeg skal g\u00e5 meg en liten tur med kameraet for \u00e5 ta noen bilder\\! Litt senere dra bade jeg og Olivia for \u00e5 se p\u00e5 h\u00e5ndballkamp og deretter i bursdag til Julie\\! Blir en herlig kveld som jeg har gledd meg lenge til\\! **Skal du i bursdag eller ut i kveld?\u00a0**\n\n**  \n\\-Marit\n\n  - Hverdag\n  - 15.10.2011  16:35\n  - |\n\n### Bra l\u00f8rdag\n\n##### \n\nN\u00e5 har jeg akkurat dusjet etter \u00e5 ha v\u00e6rt p\u00e5 trening, og resten av dagen har jeg egentlig ganske fullt program. Etterp\u00e5 skal jeg p\u00e5 stadion og se laget til noen jenter i klassa spille fotballkamp, og etter det skal jeg bort i hallen og se p\u00e5 h\u00e5ndballkamp\\! Blir g\u00f8y :-) Dagen avlsuttes med bursdag hos Julie, gleder meg\\! Marit skal jo ogs\u00e5 dit, s\u00e5 vi skal pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 tatt noen bilder vi kan legge ut p\u00e5 bloggen. Marit er p\u00e5 jobb n\u00e5, men regner med hun blogger en gang n\u00e5r hun kommer hjem. **Hva er deres planer denne l\u00f8rdagen?**\n\n  \n*Bildet er fra Marit sin bursdag for noen m\u00e5neder siden. Jentene \u2665*  \n  \nForresten s\u00e5 er det ikke forsent \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l til sp\u00f8rsm\u00e5lsrunden v\u00e5r her. Svarer i morgen\\!  \n  \n\n\\- Olivia\n\n  - Hverdag\n  - 15.10.2011  13:31\n  - |\n\n### Streetstyle\n\n##### \n\nI dag kj\u00f8pte jeg den nyeste utgaven av bloggmagasinet Streetstyle. Har bare bladd fort gjennom det, men skal sette meg ned \u00e5 slappe av og se skikkelig i det n\u00e5. Gleder meg\\! Blir s\u00e5 inspirert av bildene, antrekkene, personen og bloggene i bladet, og synes id\u00e8en med et bloggmagasin var skikkelig bra. **Leser dere magasinet?**\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\\- Olivia\n\n  - Diverse\n  - 14.10.2011  22:39\n### t.g.i.f\n\nDa er det helg\\! Denne uka har egentlig g\u00e5tt veldig fort.\u00a0Tror kvelden blir brukt til avslapping. Skal pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 med meg idol i hvertfall\\!\u00a0I morgen skal jeg p\u00e5 jobb i 5 timer, og senere p\u00e5 kvelden skal vi i bursdag. \u00a0Tror det blir en veldig bra helg\\!**Hva skal du gj\u00f8re i helga?**\n\n**  \n  \n\\-Marit\n\n  - Hverdag\n  - 14.10.2011  18:05\n  - |\n### Learn something every day\n\n##### \n\n\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nlearnsomethingeveryday.co.uk  \n  \n  \nHaha, elsker slike\\! Kan sitte \u00e5 le for meg selv n\u00e5r jeg leser dem, skikkelig mye genialt :-D\u00a0 **Like?**  \n  \n  \n\\- Olivia\n\n  - 13.10.2011  21:36\n### Tiril p\u00e5 bes\u00f8k\n\n##### \nHar vi nettopp sagt hadet til Tiril, som reiser oppover til Mer\u00e5ker igjen p\u00e5 s\u00f8ndagen. Har ikke m\u00f8tt hun siden starten av august, s\u00e5 det var morsomt \u00e5 endelig f\u00e5 m\u00f8te henne igjen og snakke litt om skyting. ( Tiril g\u00e5r p\u00e5 skytelinja i Mer\u00e5ker ). Neste gang vi f\u00e5r m\u00e5te henne igjen, blir i jula\\!\n\nN\u00e5 har Olivia har dratt p\u00e5 trening og jeg skal gj\u00f8re norsklekser og senere blir det skytetrening\\!\u00a0**Hva skal du gj\u00f8re resten av kvelden?**\n\n**  \n***Ja, vi er ganske kule\\!\u00a0*\n\n\\-Marit\u00a0\n\nIkke glem sp\u00f8rsm\u00e5lsrunden v\u00e5r som du finner HER\u00a0\\! :-D\n\n  - Hverdag\n  - 13.10.2011  18:02\n  - |\n\n### When I grow up, I want to be happy\n\n##### \n\n\u00a0\n*Foto: meg.*\n\n\\-Marit\n\n  - 12.10.2011  22:20\n   \n  \n\nHei\\! Vi er to jenter p\u00e5 femten \u00e5r som har denne bloggen sammen. Vi skriver om hverdagslige ting, og tar en del bilder som vi ogs\u00e5 legger ut p\u00e5 bloggen. Vi blir veldig glade for venneforesp\u00f8rsler og fine kommentarer\\! :-)  \n  \n# A r k i v\n\n# K a t e g o r i e r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7cbd9b87-0995-4771-a32e-618b08248e33"}
{"url": "http://klungvik.com/blog/2010/12/28/akkurat-som-pa-cafe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:46Z", "text": "# Akkurat som p\u00e5 cafe\n\nPosted on December 28, 2010 by Haridasi\n\nJeg kj\u00f8pte meg en melkeskummer som b\u00e5de varmer og skummer melka, OBH Nordica Latte Pronto Piano Black. M\u00e5let var \u00e5 kunne lage meg en mocca som var like god som de beste jeg f\u00e5r kj\u00f8pt p\u00e5 cafe p\u00e5 kortest mulig tid. Jeg vil ha noe enkelt, som krever minimalt med oppvask.\n\nJeg har sjokoladesaus fra Alt om Bar, den eneste linken jeg fant var til Dark Chocolate, men jeg har vanlig (lys) sjokolade. Sausen er kjempegod, og er i tillegg under halvparten av prisen p\u00e5 det man kj\u00f8per i butikk. I butikk koster det over 250,- for en slik flaske, men p\u00e5 \"alt om bar\" koster det bare 95,- (med porto i tillegg).\n\nM\u00e5let om en mocca som er like god som p\u00e5 cafe har jeg oppn\u00e5dd, men med litt mer oppvask enn \u00f8nsket. Desverre s\u00e5 fester melka seg til bunnen av melkeskummeren, s\u00e5 det m\u00e5 gnikking til for \u00e5 vaske den. Det holder ikke \u00e5 bare kjapt g\u00e5 over den. Jeg kom helt tilfeldig i prat med en annen dame mens jeg kikket p\u00e5 melkeskummere, og hun anbefalte Nespresso sin som ikke brenner melka fast. Desverre s\u00e5 er jeg ikke villig til \u00e5 spandere 700,- p\u00e5 en ny melkeskummer \ud83d\ude41\n\nDet fine er at n\u00e5 f\u00e5r jeg mocca kosen hjemme. N\u00e5 klarer jeg helt fint \u00e5 blogge hjemmefra med en mocca p\u00e5 bordet, og oppn\u00e5r den samme gleden. Det hjelper nok p\u00e5 at jeg har flyttet til en ny leilighet som jeg stortrives i ogs\u00e5 \ud83d\ude09\n\n\n\n## About Haridasi\n\nintegrity - the state of being whole, entire, or undiminished.\n\n    I like deadlines. I like the whooshing sound they make as they fly by.  \n    *Douglas Adams*\n    \n    When I argue with reality, I lose -  \n    but only 100 percent of the time  \n    *Katie Byron*\n    \n    \"Wisely, and slow. They stumble that run fast.\"  \n    *William Shakespeare*\n    \n    Although personally I am quite content with existing explosives, I feel we must not stand in the path of improvement.  \n    *Winston Churchill***\n    \n    Watch your thoughts, they become words.  \n    Watch your words, they become actions.  \n    Watch your actions, they become habits.  \n    Watch your habits, they become character.  \n    Watch your character, for it becomes your destiny.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43a35d6e-b589-4703-8ec6-d4e0f67451b1"}
{"url": "http://regnbuelandet.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00513.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:23Z", "text": "## Helgestart 6.april\n\nVelkommen til en fin start p\u00e5 helga for liten og stor. HELGESTART p\u00e5 fredag kl 17.30. Vi g\u00e5r inn nede i kirka. Ronny Breivik har andakt, det blir sang, lek, pizza og prat. Det koster 150,- pr.fam eller kr 50,- pr.pr. Velkommen til alle\\!\n\n4\\. april 2018 | Marianne\n\n## Helgestart p\u00e5 fredag\\!\n\nSnart helg igjen\\!  \nVelkommen til HELGESTART for hele familien 23.februar kl 17.30. Linn Elise skal ha andakt. Det blir lek, sang, prat og pizza.  \nPrisen er kr 150 pr.familie eller kr 50 pr.person.\n\n21\\. februar 2018 | Marianne\n\n## Hva skjer denne helgen?\n\nKIRKEBASAR  \nVelkommen p\u00e5 kirkebasar l\u00f8rdag 3.februar klokka 15. Hans Jakob skal ha andakt og Barnefryd skal synge. Du kan kj\u00f8pe lodd, og vi h\u00e5per selvsagt at du vinner noe kjekt.  \nT\u00c5RNAGENT-GUDSTJENESTE  \nP\u00e5 s\u00f8ndag 4.februar klokka 11 er alle velkommen til familiegudstjeneste med T\u00e5rnagentene. Det blir spennende \u00e5 se hva de har funnet p\u00e5.\n\n## Hei og hopp den 28.januar\n\nKom p\u00e5 s\u00f8ndag og bli med p\u00e5 en spennende dag i byen Jeriko. Du vet aldri hva som vil skje\u2026\n\n\n\n## Velkommen til Regnbuelandet 2018\n\nN\u00e5 starter vi endelig opp og vi gleder oss til \u00e5 se gamle og nye igjen.\n\nDenne gang starter vi oppe i kirken til \u00bb Barnas kvarter\u00bb. Kom og se om presten er like kul som oss. Etter dette g\u00e5r vi ned til myldring og fortsetter som f\u00f8r.\n\nVi gleder oss til 2018 sammen med dere\\!\n\n18\\. januar 2018 | Marianne\n\n## Og n\u00e5 er det snart jul igjen...\n\nVelkommen i Regnbuelandet 1.s\u00f8ndag i advent. \u00abN\u00e5 tenner vi det f\u00f8rste lys\u2026\u00bb\n\nVi gj\u00f8r oss klar til jul og har lyst at du skal f\u00e5 h\u00f8re en fantastisk historie. Velkommen til alle.\n\nPS\\! Dette er siste samling f\u00f8r jul, og vi koser oss litt ekstra\u2026\n\n1\\. desember 2017 | Marianne\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df4f82fe-6437-4e51-a6d6-49920f82d608"}
{"url": "http://www.cinecopter.no/?page_id=373", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00032.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:17Z", "text": "# Thermography\n\n\nCinecopter owns and operates advanced FLIR Infrared Thermography equipment which can be used from our unmanned aircraft for a wide range of industrial and civil applications.\n\nWith infrared cameras temperatures can be accurately measured without any physical presence,\u00a0allowing early warnings for many situations, in the areas of construction and maintenance it is easy to perform Thermography of large roof areas from the air to detect any potential leaks or\u00a0insulation and other problems that can save the owners of large costs by early detection of problematic situations.\n\nWe have ITC certified staff and equipment in house which assures high quality in all areas.\n\n\u00a0\nNorwegian:\n\nCinecopter har et avansert FLIR IR Termograferingskamera som kan benyttes fra luften og bakken\u00a0til en rekke industrielle applikasjoner.\n\nMed termograferingsutstyr kan temperaturer m\u00e5les enkelt uten fysisk tilstedev\u00e6relse, slik at faremomenter kan oppdages i tide. Innen bygg og anlegg er det spesielt gunstig \u00e5 termografere store takarealer fra luften slik kan man oppdage og lokalisere potensielle vannskader, isolasjonsproblemer og annet som kan spare g\u00e5rdeier og leietakere for store bel\u00f8p.\n\nVi har egne sertifiserte Termograf\u00f8rer og eget utstyr in house noe som sikrer kvalitet i alle ledd og leverer komplette termograferings rapporter ved hvert oppdrag.\n\nBruksomr\u00e5der er:\n\nTermografering av bygg, tak,\u00a0p\u00e5visning av\u00a0fukt skade eller varmelekkasjer, isolasjonsproblemer, elektrotermografering av sikringsskap for \u00e5 se etter potensielle brannfarlige problemer.\n\nInnend\u00f8rs termografering av v\u00e5trom, analyser av boliger og industribygg, vurdere om arbeid er utf\u00f8rt korrekt eller kontrollere om boliger er i forskriftsmessig stand ved boligkj\u00f8p, v\u00e5re rapporter kan ogs\u00e5 brukes ved juridiske tvister som bevismateriale. Mange huskj\u00f8p gjennom \u00e5rene har blitt hevet som f\u00f8lge av feil funnet gjennom termografering.\n\nHuseiere/g\u00e5rdeiere kan spare store summer p\u00e5 \u00e5 finne sm\u00e5 lekkasjer som i\u00a0mange tilfeller kan v\u00e6re enkle \u00e5 utbedre n\u00e5r man f\u00f8rst vet hvor lekkasjen er. Selv en liten lekkasje kan koste tusenvis av kroner i \u00e5ret i un\u00f8dvendige fyringskostnader.\n\nIdustriell termografering av store komplekse anlegg, vindm\u00f8ller, piper, kraftledninger og andre steder som er vanskelig \u00e5 komme til.\n\nTermografering av dyr: spesielt hester som har\u00a0p\u00e5dratt seg\u00a0en skade kan man ved termografering enkelt konstatere om det er hevelser etter slagskader, eller andre typer infeksjoner som kanskje ikke synes p\u00e5 overflaten.\n\nFinne feil og brudd p\u00e5 varmekabler, finne lekkasjer i vannb\u00e5ren gulvvarme, kontrollere om varme anlegg fungerer tilfredsstillende.\n\nKontakt v\u00e5r termograf\u00f8r Erik Solberg for en hyggelig prat.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ade6ab3-ddd9-4e11-b47c-126d3b8c5bfd"}
{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/trumps-tale-ble-i-natt-lekket-1.13054125", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:41:36Z", "text": "22\\. juli 2016 kl. 04:11\n\n## Trumps tale ble i natt lekket\n\nDonald Trump kommer i sin tale til landsm\u00f8tet \u00e5 love \u00e5 gjenopprette tryggheten i USA dersom han blir valgt som president, if\u00f8lge lekkede utdrag av talen. Det melder den politiske nyhetsnettsiden Politico.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e546d8d3-212e-4e23-855f-8b90b47c4bbb"}
{"url": "http://www.cinecopter.no/?page_id=90", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:27Z", "text": "# Events\n\n\u00d8nsker du full dekning av din neste event,\u00a0tilbyr Cinecopter rimelige tjenester innen film og foto fra luften for konserter, festivaler, sportsarrangementer, bedriftsarrangementer, bryllup, b\u00e5trace, skirenn og sykkelrenn, for \u00e5 nevne noen eksempler.\u00a0V\u00e5re droner kan flys innend\u00f8rs i store sportshaller, konsertarenaer etc.\u00a0Vi kan ogs\u00e5 tilby ferdig film i det formatet du m\u00e5tte \u00f8nske, inkludert opptak fra bakken, redigering, og legge til tekst og annen grafikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e76a099c-6e73-4171-b8ab-411eeda28bdc"}
{"url": "https://www.gotquestions.org/Norsk/hvem-Hellige-And.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00069.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:09Z", "text": "Men Gud viser sin kj\u00e6rlighet til oss ved at Kristus d\u00f8de for oss mens vi enn\u00e5 var syndere.  \n  \n**Romerbrevet 5:8**  \n  \nFor dersom du med din munn bekjenner at Jesus er Herre, og i ditt hjerte tror at Gud oppreiste ham fra de d\u00f8de, da skal du bli frelst.  \n  \n**Romerbrevet 10:9**  \n  \nFor syndens l\u00f8nn er d\u00f8den, men Guds n\u00e5degave er evig liv i Kristus Jesus, v\u00e5r Herre.  \n  \n**Romerbrevet 6:23**\n\n\n\nHvem er Den Hellige \u00c5nd?\n\n  \n**Sp\u00f8rsm\u00e5l: \"Hvem er Den Hellige \u00c5nd?\"  \n  \nSvar:** Det er mange misforst\u00e5elser om identiteten til Den Hellige \u00c5nd. Noen ser p\u00e5 Den Hellige \u00c5nd som en mystisk kraft. Andre forst\u00e5r Den Hellige \u00c5nd som den upersonlige makten Gud gj\u00f8r tilgjengelig for tilhengere av Kristus. Hva sier Bibelen om identiteten til Den Hellige \u00c5nd? Enkelt sagt \u2013 Bibelen sier at Den Hellige \u00c5nd er Gud. Bibelen forteller oss ogs\u00e5 at Den Hellige \u00c5nd er en person, et vesen med forstand, f\u00f8lelser, og en vilje.  \n  \nDet faktum at Den Hellige \u00c5nd er Gud er tydelig sett i mange bibelpassasjer, for eksempel Apostlenes gjerninger 5,3-4. I disse versene sp\u00f8r Peter Ananias om hvorfor han hadde l\u00f8yet til Den Hellige \u00c5nd og forteller han at \"Det er ikke mennesker, men Gud du har l\u00f8yet for.\" Det er en klar erkl\u00e6ring om at det \u00e5 lyve til Den Hellige \u00c5nd er \u00e5 lyve til Gud. Vi kan ogs\u00e5 vite at Den Hellige \u00c5nd er Gud fordi Han besitter egenskapene eller karakteristikkene til Gud. Det faktum at Den Hellige \u00c5nd er allestedsn\u00e6rv\u00e6rende er for eksempel sett i Salmenes bok 139,7-8; \"Hvor skal jeg g\u00e5 bort fra din \u00c5nd, hvor skal jeg flykte fra ditt \u00e5syn? Farer jeg opp til himmelen, er du der, rer jeg leie i d\u00f8dsriket, er du der.\" I F\u00f8rste Korinterbrev 2,10-11 ser vi ogs\u00e5 den allvitende karakteristikken hos Den Hellige \u00c5nd; \"Det har Gud \u00e5penbart for oss ved sin \u00c5nd. For \u00c5nden utforsker alle ting, ogs\u00e5 dybdene i Gud. Hvem andre enn menneskets egen \u00e5nd vet hva som bor i et menneske? Slik vet heller ingen annen enn Guds \u00c5nd hva som bor i Gud.\"  \n  \nVi kan vite at Den Hellige \u00c5nd faktisk er en person fordi Han besitter en forstand, f\u00f8lelser, og en vilje. Den Hellige \u00c5nd tenker og vet (1 Kor 2,10-11). Den Hellige \u00c5nd kan s\u00f8rge (Ef 4,30). \u00c5nden g\u00e5r i forb\u00f8nn for oss (Rom 8,26-27). Den Hellige \u00c5nd tar beslutninger if\u00f8lge Hans vilje (1 Kor 12,7-11). Den Hellige \u00c5nd er Gud, den tredje \"personen\" i Treenigheten. Som Gud, kan Den Hellige \u00c5nd virkelig funksjonere som den Talsmannen og R\u00e5dgiveren som Jesus lovte Han skulle v\u00e6re (Joh 14,16 og 26 og 15,26).  \n  \nHvem er Den Hellige \u00c5nd?\n\nFor s\u00e5 har Gud elsket verden at han gav sin S\u00f8nn, den enb\u00e5rne, for at hver den som tror p\u00e5 ham, ikke skal fortapes, men ha evig liv.  \n  \n**Johannes 3:16**\n\nFor av n\u00e5de er dere frelst, ved tro. Og dette er ikke av dere selv, det er Guds gave. Det er ikke av gjerninger, for at ikke noen skal rose seg.  \n  \n**Efeserbrevet 2:8-9**\n\n  \n  \n\nLovet v\u00e6re Gud, v\u00e5r Herre Jesu Kristi Far, som etter sin store miskunn har gjenf\u00f8dt oss til et levende h\u00e5p ved Jesu Kristi oppstandelse fra de d\u00f8de.  \n  \n**1. Petersbrev 1:3**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "180737e9-2f2c-468d-870e-be828b3e704c"}
{"url": "http://www.nina-furseth.com/tag/kostveiledning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:05Z", "text": "\"Sommer-Selfie\"..\u00a0 \ud83d\ude0e\n\n\n\n### Bli den beste utgaven av DEG til sommeren\\!\\! :-)\n\n### ..snart vinter.. SUPER tid for innetrening\\!\\! ;-)\n\n..s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5, DA er det bare \u00e5 brette opp ermene, KNYTTE nevene, og hengi seg til st\u00e5l, metall og VEKTER\\!\\! YAY\u00a0 \n\n\u00a0\u00a0\n\n\\*\\*P.S: Trenger DU hjelp og/eller input i forhold til kostholdet ditt? Eller treningen? Min spesialitet er: ***Endring i kropps-sammensetning, med fokus p\u00e5 stram-opp \u2013 mer muskler \u2013 mer styrke \u2013 lavere fett % \u2013 kosthold som st\u00f8tter dette \u2013 kosthold som st\u00f8tter livvstilen \"Total Fitness.*** ***Fokus p\u00e5 at man gj\u00f8r dette for seg selv, ut i fra egne m\u00e5l og preferanser.*** Ta kontakt med meg dersom dette h\u00f8rtes interessant ut: email@example.com\n\n.. Ha en fin dag og god uke videre. N\u00e5 skal jeg p\u00e5 trening\\!\\! \ud83d\ude09\n\n\u00a0\n### Total Fitness Coach Nina & Gympartner.no\n\nFredag igjen, og ville \u00a0bare her minne om at jeg snart for fullt entrer rollen som **Online Coach\\!\\!\u00a0** \ud83d\ude00\n\n\n\nJeg vil gjerne hjelpe DEG til \u00e5 bli \"Den beste utgaven av DEG selv\"\\! Kunne du tenke deg \u00e5 ha meg som DIN Total Fitness Coach \u2013 og st\u00f8tte, i en prosess som er den beste investering du kan gj\u00f8re for deg selv og egen helse?\n\nHa en fortsatt fin fredag\\! F\u00f8lg med fremover, snart lanserer jeg mine flotte ***OPPSKRIFTSSIDER*** \u2013 et oversiktlig kategorisert register med alle mine beste oppskrifter hittil\\!\\!\u00a0 \ud83d\ude0e\n\n\u00a0\n### JANUARKAMPANJE\\! :-)\n\nJAAA\\! januar begynner (heldigvis\\! \ud83d\ude2f ) \u00e5 n\u00e6rme seg slutten\\! Takk og pris\\! \u2013 og det g\u00e5r dermed mot **lysere tider**..\u00a0 \ud83d\ude0e MEN; dette betyr at det stadig n\u00e5 er kortere tid til en eventuell beach/strand/sommerform.. eller som jeg mener er det **beste** argumentene av dem alle:\n\n..Jess\\!\\!\u00a0 \n\nHar endelig somlet meg til \u00e5 f\u00e5tt laget \u00a0\u2013 og bestilt med **visittkort** \u2013 s\u00e5nn at iallefall DET er p\u00e5 plass\\! Er jo litt stas \u00e5 ha det (OG en n\u00f8dvendighet\\!), og jeg gikk for noen originale, som \"matchet\" meg og mitt ansikt uttad (hjemmeside, facebook-page)\n\nMed disse er det umulig for mottager \u00e5 ikke registrere HVEM kortet representerer, og HVA budskapet er\\! He he\u00a0 \ud83d\ude0e\n\n***\\*\\*NB:** det ble gjort en liten endring rett f\u00f8r bestilling, og det er at istedet for at det st\u00e5r \"Oslo\" i 3 feltet, s\u00e5 st\u00e5r der Personlig Trener og Kostveileder.*\n\n\\*\\*Har du eller noen du kjenner et m\u00e5l om \u00e5 komme igang, eller videre med trening og kosthold, IKKE N\u00d8L med \u00e5 ta kontakte med meg\\! Jeg har god kapasitet, og kj\u00f8rer n\u00e5 **tilbud p\u00e5 pakke med oppsett av trening + kostholdsplan\\! 11% rabatt + 2 ukers fri online support\\! Ta kontakt for mer info\\!**\n\u2192 firstname.lastname@example.org\n\n\u00a0\nLagde selvsagt (ha ha, hva ellers??) ogs\u00e5 en ny variant med sukkerfrie og magre\u00a0**PROTEIN TR\u00d8FFLER** \u00a0i dag, denne gang med **RAW SUPERMAT** i: bl.a raw kakao og mesquite (les mer om mesquite til slutt)\n\n\n\nKAKAO-MESQUITE SJOKOLADE TR\u00d8FFLER\n\n  - 1 scoop vanilje proteinpulver\n  - 2 ss kokosmel (Aman Prana bruker jeg, se bilde nederst)\n  - 1,5 ss mesquite\n  - 1 ss sukrin gold\n  - 2-3 ss mandelmelk\n  - knivsodd vaniljepulver + bittelitt salt\n\nBland alt, trill kuler, rull i kokosmasse\u00a0\u2192 Sette kj\u00f8lig for best smak, men som jeg ofte pleier \u00e5 gj\u00f8re, smake litt(\\!) f\u00f8rst\u00a0 \n\nHer er et par n\u00f8kkelingredienser, som f\u00e5s kj\u00f8pt p\u00e5 Supernature:\n\n\u00a0\n\n**Litt info om mesquite:** (kilde wikipedia)\n\n*Mesquite is a sweet flour substitute, made from the bean pods of the Mesquite tree. It is vegan, raw and gluten free, and has a pleasant light sweet, nutty, almost caramel\u00ecsh taste. Is is great in all kinds of chocolates, bars, truffles, smoohies, muffins, cakes, bread etc.\u00a0This flour is low glycemic, is rich in the amino acid lysine, as well as notable quantities of calcium, magnesium, zinc and iron. This whole superfood powder is also a good source of dietary fiber.*\n\n\\*\n\n\u00d8nsker alle en fin torsdags ettermiddag/kveld\\!\u00a0 \ud83d\ude42\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n### Personlig Trening & Kostveiledning\n\n#### \u039e **September 6th, 2012** | \u2192 5 Comments | \u2207 Kosthold, Trening **|**\n\n..kan v\u00e6re nettopp det DU trenger for \u00e5 realisere m\u00e5l om \u00e5 komme i en bedre form enn du er i pr i dag\\! Hvorfor vente med \u00e5 oppn\u00e5 noe du har et \u00f8nske om \u00e5 oppn\u00e5? Jeg er her for \u00e5 hjelpe deg med nettopp dette\u00a0 \ud83d\ude00 Jeg tilbyr:\n\n**KOSTVEILEDNING (skreddersydd etter DINE behov og \u00f8nsker) \u2013 \u00a0PERSONLIG TRENING (Oppsett av programmer, PT timer)**\n\n***Destination Total Fitness*\u00a0\u2192\u00a0***det \u00e5 bli den\u00a0beste\u00a0utgaven av\u00a0seg\u00a0selv.. Der DU bestemmer\\! Du bestemmer over DITT liv\\!\u00a0*  \nRegelmessig trening kombinert med et riktig sammensatt\u00a0kosthold er den beste investeringen du kan gj\u00f8re for deg selv og din helse\\!\n\n\n\nSelve begrepet \"*Total Fitness\"*\u00a0best\u00e5r\u00a0blant annet\u00a0av disse to\u00a0meget\u00a0grunnleggende og viktige delene; trening og kosthold\\!  \n\u2013 men i tillegg inkluderes her ogs\u00e5 hvordan du som individ har det\u00a0*helhetlig*\u00a0sett \u2013 sp\u00f8rsm\u00e5l som du stiller deg selv;\n\n  - Er helsen s\u00e5 bra som den kunne/burde v\u00e6rt?\n  - Er du i balanse og harmoni \u2013 med DEG selv, LIVET og omverdenen? Lever du N\u00c5.. eller bruker du mye energi p\u00e5 fortid/fremtid?\n\nEnten du \u00f8nsker \u00e5\u00a0komme i gang, ta steget videre, eller oppn\u00e5 ditt livs TOPP form\u00a0\u2192 s\u00e5 kan jeg gi deg en del nyttige \"verkt\u00f8y og tips,  \nsamt inspirere og motivere deg p\u00e5 veien til \u00e5\u00a0gj\u00f8re\u00a0nettopp det som er n\u00f8dvendig for at DU skal klare \u00e5 n\u00e5\u00a0de m\u00e5lene du har satt deg\\!  \nDet handler her\u00a0*nesten uten unntak*\u00a0om en (gradvis) positiv endring i\u00a0din livsstil, samt riktig fokus, innstilling\u00a0og tankegang\\!\n\nJeg \"skreddersyr\" b\u00e5de kosthold og trenings-programmer (prim\u00e6rt styrke/vekter, cardio for fettforbrenning) som er individuelt tilpasset hver enkelt,\n\nmed utgangspunkt i hvor du er\u00a0**N\u00c5**\u00a0(forutsetninger/behov),**\u00a0og hvor du VIL**\u00a0(m\u00e5lsetninger/\u00f8nsker)\\! \u00a0\\*Herunder inkluderes ogs\u00e5 veiledning  \ninnen Supermat \u2013 som er en sv\u00e6rt viktig del p\u00e5 veien mot SUPER-helse og Total Fitness \u2013\u00a0*det \u00e5 bli \"den BESTE utgaven av\u00a0SEG selv\".*\n\nTa kontakt med meg for mer info om mitt tilbud, priser og vilk\u00e5r:\u00a0email@example.com\n\n\n\n*Nina Furseth 2012*\n\n\u00a0\n### ..selvf\u00f8lgelig elsker jeg SKO (og kl\u00e6r)\\!\n\n#### \u039e **September 4th, 2012** | \u2192 4 Comments | \u2207 Trening **|**\n\n..for selv om trening og kosthold er en STOR interesse og lidenskap, s\u00e5 omfatter det ikke ALT\\! Kl\u00e6r og sko kommer jeg til \u00e5 kj\u00f8pe mer av fremover, siden jeg n\u00e5 faktisk endelig har bedre R\u00c5D til det\\!\\! *(hvorfor? Jo: f\u00f8rste h\u00f8sten p\u00e5 lenge uten konkurranser = MORE money to spend on other stuff* \ud83d\ude0e )\u00a0\u2026s\u00e5 her kommer rett og slett et lite \"shoes & chlothes\" \u00a0innslag fra meg etter \u00e5 ha funnet meg noen r\u00e5lekre skoletter, fra favorittmerket 67 (sixtyseven) samt en veldig grei og helt ok skinnjakke (synes jeg da)\n\n\u00a0\u00a0Nice ikke sant?\u00a0 \n\nOg s\u00e5, til en forandring \u2013 siden det hittil stort sett vises bilder av meg i treningsrelatert situasjon, viser jeg her meg selv, everyday-Nina \u2192\u00a0*TOTALLY CASUAL\\!\u00a0*\n\n\u00a0\u00a0\n\n..*Me \u2013 my & I.. he he\u00a0\u00a0\ud83d\ude09 (LOL: legg merke til en noe uryddig bakgrunn.. bl.a esken til mine nye skooooo\u00a0\u2665*\n\n\\*\\*~~N\u00e5 skal jeg p\u00e5 trening~~, (red: dette var ig\u00e5r, VAR v\u00e6rt p\u00e5 trening, og er lykkelig etter \u00e5 ha kj\u00f8rt en fabulous \u00f8kt p\u00e5 beina+ \"the glutes\" \u2013 og er n\u00e5 ST\u00d8L\\!  ) Hadde \"hjemmekontor\" resten av dagen; oppsett av kost og treningsprogram\\! \u2665\u00a0 \ud83d\ude00\n\nHa en fin dag i dag\\!\n\n\u00a0\n### Kostveiledning & Personlig trening\n\n#### \u039e **August 17th, 2012** | \u2192 0 Comments | \u2207 Helse/Health, Kosthold, Livsstil/Lifestyle, Super food/ helsekost/ Iherb, Trening **|**\n\n..kan v\u00e6re nettopp det DU trenger for \u00e5 realisere m\u00e5l om \u00e5 komme i en bedre form enn du er i pr i dag\\! Hvorfor vente med \u00e5 oppn\u00e5 noe du har et \u00f8nske om \u00e5 oppn\u00e5? Jeg er her for \u00e5 hjelpe deg med nettopp dette\u00a0 \ud83d\ude00 Jeg tilbyr:\n\n**KOSTVEILEDNING (skreddersydd etter DINE behov og \u00f8nsker) \u2013 \u00a0PERSONLIG TRENING (Oppsett av programmer, PT timer)**\n\n***Destination Total Fitness*\u00a0\u2192** *det \u00e5 bli den beste utgaven av seg selv..*  \nRegelmessig trening kombinert med et riktig sammensatt\u00a0kosthold er den beste investeringen du kan gj\u00f8re for deg selv og din helse\\!\n\nSelve begrepet \"*Total Fitness\"*\u00a0best\u00e5r\u00a0blant annet\u00a0av disse to\u00a0meget\u00a0grunnleggende og viktige delene; trening og kosthold\\!  \n\u2013 men i tillegg inkluderes her ogs\u00e5 hvordan du som individ har det\u00a0*helhetlig*\u00a0sett \u2013 og i tillegg fokuseres det p\u00e5 f\u00f8lgende;\n\n  - Er helsen s\u00e5 bra som den kunne/burde v\u00e6rt?\n  - Er du i balanse og harmoni \u2013 med DEG selv, LIVET og omverdenen? Lever du N\u00c5.. eller bruker du mye energi p\u00e5 fortid/fremtid?\n\nEnten du \u00f8nsker \u00e5 komme i gang, ta steget videre, eller oppn\u00e5 ditt livs TOPP form\u00a0\u2192 Finne DITT \"Total Fitness\" \u2013 s\u00e5 kan jeg gi deg en  \ndel nyttig \"verkt\u00f8y\" og tips, samt inspirere og motivere deg p\u00e5 veien til \u00e5\u00a0gj\u00f8re\u00a0nettopp det som er n\u00f8dvendig for at DU skal klare  \n\u00e5 n\u00e5 de m\u00e5lene du har satt deg\\! \u2013 Det handler her\u00a0*nesten uten unntak*\u00a0om en (gradvis) endring i\u00a0din livsstil, samt riktig fokus, innstilling\u00a0og tankegang\\!\n\nJeg \"skreddersyr\" b\u00e5de kosthold og trenings-programmer (prim\u00e6rt styrke/vekter, cardio for fettforbrenning) som er individuelt tilpasset hver enkelt,  \nmed utgangspunkt i hvor du er **N\u00c5**\u00a0(forutsetninger/behov), **og hvor du VIL** (m\u00e5lsetninger/\u00f8nsker)\\! \u00a0\\*Herunder inkluderes ogs\u00e5 veiledning  \ninnen Supermat \u2013 som er en sv\u00e6rt viktig del p\u00e5 veien mot SUPER-helse og Total Fitness \u2013\u00a0*det \u00e5 bli \"den BESTE utgaven av\u00a0SEG selv\".*\n\nTa kontakt med meg for mer info om mitt tilbud, priser og vilk\u00e5r:\u00a0firstname.lastname@example.org\n\n\n\n\u00a0\nHer har jeg gjengitt en artikkel om meg i Supernature bloggen: se den i sin helhet her:\u00a0http://blogg.super-nature.no/superninas-detoxprogram\n\n\u00a0\n\n*..smil til verden.. og du skal se at du f\u00e5r et smil tilbake* \ud83d\ude42\n\n***Nina Furseth***  \n\"Jeg er en trening og fitnessentusiast, opprinnelig fra Sunnm\u00f8re. Er utdannet PROPTA Personlig trener og kostveileder, og har mange \u00e5r bak meg som konkurrerende bodyfitnessut\u00f8ver p\u00e5 h\u00f8yt niv\u00e5.Kosthold er en veldig stor interesse, og jeg er lidenskapelig opptatt av et sunt kosthold, med mye gr\u00f8nnsaker, naturlig og ren mat. Supermat spiller hovedrollen, i tillegg til mye \u00abraw food\u00bb tankegang. Dette kostholdet har gjort underverker for meg, og jeg ville aldri g\u00e5tt tilbake til mitt \u00abgamle\u00bb kosthold.\u00abFitness-begrepet\u00bb for meg betyr sunnhet, velv\u00e6re og harmoni i b\u00e5de kropp og sjel. En riktig balansegang mellom trening (b\u00e5de mentalt og fysisk), og et optimalt kosthold er n\u00f8kkelen til \u00e5 oppn\u00e5 dette.\"\n\n**Ninas Detox program:**\n\nGenerelle obligatoriske regler som jeg f\u00f8lger:\n\n  - Drikker mye vann\n  - Spiser mye gr\u00f8nt (\u00f8kologisk s\u00e5 langt det er mulig)\n  - Inkluderer det meste av supermat\n  - Drikker rensende te, hovedsakelig kinesisk Balanse te\n  - Pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 nok s\u00f8vn, minimum 7 timer\n  - Trener effektivt og variert: fokus p\u00e5 intensitet, puls og f\u00e5 \u00absvettet\u00bb bra\\! Det assisterer detox-prosessen, og hjelper kroppens rensesystemer. I tillegg styrketrening minst 3 ganger pr uke\n\nOg en selvf\u00f8lge n\u00e5 disse dr\u00f8yt 8 ukene jeg kj\u00f8rer detox er at kaffe ogs\u00e5 utg\u00e5r.. Utover det er kostholdet mitt sv\u00e6rt rent i utgangspunktet, og inneholder ikke verken sukker, hvete eller melkeprodukter. Samme gjelder alt som kan puttes i den relativt store kategorien \u00abusunn\u00bb mat og halvfabrikata.. S\u00e5nn sett slipper jeg litt \u00abbilligere\u00bb unna\u00a0\n\n**Om morgenen:**\n\nMed en gang jeg st\u00e5r opp 1 liter vann (renset, pH-balansert og ionisert\u00a0 Living Water) der jeg har i f\u00f8lgende:\n\n40 dr\u00e5per Pure Planet Ionic Elements  \n40 dr\u00e5per Supernature Oxygen Supreme  \n1 ts Pure Planet Aloe Vera 40X  \n3 stk Supernature balansete tabletter\n\nEtter 20 min tar jeg en gr\u00f8nn shake best\u00e5ende av f\u00f8lgende i rent vann:\n\n2 ts Purely Greens Max  \n2 ts Pure Planet Chlorella  \n1 ss Pure Planet Bio Stabilizer  \nI tillegg: 3 stk Pure Planet r\u00f8dalge\n\n**Videre s\u00e5 faster jeg frem til ca kl 12-13.\u00a0**\n\nDeretter st\u00e5r det en shot Papaya juice og en super-smoothie p\u00e5 menyen, som egentlig er litt \u00abfri\u00bb med tanke p\u00e5 ingredienser, men med f\u00f8lgende som alltid er med:\n\nSupernature Erteproteinpulver isolat  \nSupernature Hampfr\u00f8  \nSupernature Gojib\u00e6r  \nSupernature Beepollen (den er for meg sv\u00e6rt viktig)  \nPure Planet Rice Bran  \nSupernature Lecithin  \nPure Planet Aloe vera\n\n\\*S\u00e5 varierer jeg en del med smaker, der det enten er en variant med kakaopulver eller fryste b\u00e6r, evt litt banan, kanel, vanilje etc. unng\u00e5r fruktjuice n\u00e5 i detox-perioden, siden jeg da er meget strikt\\!\n\n\n\nJeg er uansett veldig opptatt av at alt det sunne ogs\u00e5 skal smake GODT\\! Jeg gleder meg hver dag til denne mektige shaken, og tro meg; den gir n\u00e6ring og energi resten av dagen..\\!\n\n  - Videre har jeg\u00a0 1-2 m\u00e5ltider, avhengig av timeplanen i l\u00f8pet av ettermiddag/kveld hovedsakelig best\u00e5ende av friske og dampede gr\u00f8nnsaker, litt hvit fisk og \u00f8kologisk egg.\n  - I l\u00f8pet av dagen drikker jeg ogs\u00e5 mye vann, derav en liter med ovenfor nevnte ingredienser i , samt under trening/om kvelden. Totalt 3 liter alts\u00e5, med super-blandingen i.\n  - Tar en ny dose balanse te kapsler, 2 stk rundt kl 14, i tillegg til balanse te.\n\n**Om kvelden**: p\u00e5 relativt sett tom mage tar jeg dose nr 2 med Purely Greens og chlorella, samme som om morgenen.\n\n..eksempel p\u00e5 en lett middag/kvelds..\n\n**NB:**\n\n**Jeg tilbyr kostholdsveiledning i Supernatures butikk i Bogstadveien 24**  \n**For \u00e5 sette opp tid kom innom eller ring butikken\u00a02109 7070.**\n\n\ud83d\ude00\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb0ab135-24e1-4435-aef8-785e9835447a"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/velger-bort-fostre-med-downs-syndrom/63560575", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:38:19Z", "text": "\n\n# Velger bort fostre med Downs syndrom\n\nEntydig utvikling i Danmark.\n\n17\\. juli 2011 kl. 9.42\n\nDanske kvinner velger stadig oftere \u00e5 f\u00e5 fjernet fostre med Downs syndrom. Siden 2004 er det f\u00f8dt 13 prosent f\u00e6rre barn med Downs hvert \u00e5r.\n\nI Norge velger n\u00e5 ni av ti kvinner abort n\u00e5r ultralyd viser at fosteret har Downs.\n\nDet er Medisinsk f\u00f8dselsregister som i vinter oppsummerte tallmaterialet slik etter \u00e5 ha fulgt utviklingen siden 1999, if\u00f8lge Stavanger Aftenblad.\n\nSorteringsdebatt En ny debatt om det s\u00e5kalte sorteringssamfunnet blusset opp etter Arbeiderpartiet la fram forslag om ultralyd etter 12 uker.\n\n**Helsepolitikere i Kristelig Folkeparti og Senterpartiet har v\u00e6rt mest kritiske.**\n\nNasjonalt r\u00e5d for kvalitet og prioritering i helsevesenet skulle ha uttalt seg om saken i april i \u00e5r, men utsatte sp\u00f8rsm\u00e5let i f\u00f8rte omgang.\n\nSiste i 2030? Dersom danske kvinner fortsetter \u00e5 fjerne fostre i like stor grad i \u00e5rene som kommer, vil det siste danske barn med Downs komme til verden i \u00e5r 2030, skriver den danske avisa Berlingske s\u00f8ndag.\n\n**Siden de danske helsemyndighetene i 2004 begynte \u00e5 tilby diagnostisering av fosteret til alle gravide, har utviklingen v\u00e6rt entydig.**\n\nI 2004 ble det f\u00f8dt 61 barn med Downs i Danmark. \u00c5ret etter var antallet halvert. I snitt har 13 prosent f\u00e6rre barn med Downs blitt f\u00f8dt \u00e5rlig de siste seks \u00e5rene.\n\n\\- Forst\u00e5else Den danske Landsfor\u00e6ningen Downs syndrom sier de har forst\u00e5else for at flere foreldre velger bort barn med sykdommen.\n\nIf\u00f8lge organisasjonens leder, Grete F\u00e4lt-Hansen, tas imidlertid disse valgene p\u00e5 bakgrunn av sv\u00e6rt lite og d\u00e5rlig informasjon om hva Downs syndrom er.\n\n*(NTB-Ritzau/Dagbladet).*\n\n![**SORTERINGSDEBATT:** Marte Wexelsen Goks\u00f8yr har Downs syndrom.I februar i \u00e5r m\u00f8tte hun statsminister Jens Stoltenberg p\u00e5 Stortinget etter Arbeiderpartiet likevel vil fremme forslag om ultralyd i 12. uke. I 2007 lovet regjeringen at de aldri ville fremme noe forslag som ville sortere ut Down-barna i fosterdiagnostikk. Foto: Gorm Kallestad, Scanpix. Vis mer](//dbstatic.no/63560577.jpg?imageId=63560577&x=0&y=0&cropw=100.00&croph=100.00&width=1024&height=576 \" SORTERINGSDEBATT:  Marte Wexelsen Goks\u00f8yr har Downs syndrom.I februar i \u00e5r m\u00f8tte hun statsminister Jens Stoltenberg p\u00e5 Stortinget etter Arbeiderpartiet likevel vil fremme forslag om ultralyd i 12. uke. I 2007 lovet regjeringen at de aldri ville fremme noe forslag som ville sortere ut Down-barna i fosterdiagnostikk.\nFoto: Gorm Kallestad, Scanpix.\")\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57c4e8de-9857-4055-ba55-b3eced267539"}
{"url": "http://www.hjorundfjord.no/artikkel/2009/11/skredkonferansen-og-foredrag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:38Z", "text": "\n\n# Skredkonferansen og foredrag\n\n*Skredkonferansen i \u00d8rsta er no avslutta. hjorundfjord.no kjem med omtale om ikkje lenge...*\n\nSkredkonferansen i \u00d8rsta startar i dag.\u00a0 Du f\u00e5r med deg programmet ved \u00e5 klikke her. Det som skal vere utand\u00f8rs skjer p\u00e5 Eitrefjellet i dag - fredag, laurdag og s\u00f8ndag held skredkonferansen til innand\u00f8rs, seier Jarle S. Bj\u00f8rdal til hjorundfjord.no.\u00a0 Sj\u00e5 elles programmet.\u00a0 Ta kontakt med Jarle Bj\u00f8rdal p\u00e5 denne e-postadressa og meld deg p\u00e5: email@example.com\u00a0 Du kan enno f\u00e5 med deg det meste.\n\nElles minner Jarle ogs\u00e5 om Oddgeir Bruaset og Astor Furset sine foredrag om livet p\u00e5 utsette gardar i tidlegare tider.\u00a0 I ein e-post skriv Jarle S Bj\u00f8rdal dette:\n\n***Det er Oddgeir Bruaset og Astor Furset som skal halde foredrag om livet p\u00e5 utsette gardar i tidlegare tider. Oddgeir Bruaset vil fortelle om korleis det var \u00e5 bu p\u00e5 gardane i Storfjorden og kva dei m\u00e5tte gjere for \u00e5 verne seg mot sn\u00f8- og steinskred i det daglege. Astor Furset vil fortelle meir om dei store skredulykkene som har vore p\u00e5 Nordvestlandet.  \n\u00a0  \nDette skal foreg\u00e5 i Sk\u00e5rasalen p\u00e5 Hotell Ivar \u00c5sen og det kostar kr 50 \u00e5 kome inn. Tid: Fredag kveld kl 20-21.  \n***\nJarle understrekar at alle er hjarteleg velkomne.\n\n\u00a0\nLagt inn av  Knut Hustad   \n19.11.2009 13:32  \n\nStikkord gjer det lettare \u00e5 finne fram til stoff som er i ditt interesseomr\u00e5de. Du kan trykkje p\u00e5 eit stikkord for \u00e5 f\u00e5 fram innlegg som liknar p\u00e5 dette.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a352e4d8-2a53-41f3-a15f-16561c823195"}
{"url": "https://ullern.vgs.no/nyhetsarkiv/vg3-eksamen-i-norsk-hovedmal-24.mai/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00032.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:32Z", "text": "# Muntlig eksamen\n\n\n\n Publisert: 23.05.2017 \n\n-----\n\nLes mer om MUNTLIG EKSAMEN, som vg1 og vg2-elever f\u00e5r varsel om denne uken\\!\n\n**Muntlig eksamen for VG1 og VG2:\u00a0**\n\n**Varsel om muntlig eksamen VG1: Fredag 16.juni kl 09.00 i ITS.** Alle elever p\u00e5 vg1 m\u00f8ter p\u00e5 skolen n\u00e5r skoledagen begynner. Elever som er trukket opp til muntlig eksamen, g\u00e5r hjem for \u00e5 lese etter at fag er gjort kjent kl 09.00. \u00d8vrige elever p\u00e5 vg1 f\u00f8lger ordin\u00e6r timeplan resten av dagen.\u00a0\n\n**Varsel om muntlig eksamen VG2: Fredag 16.juni kl 09.00 i ITS.** Vg2-elever som har hatt skriftlig eksamen, m\u00f8ter opp p\u00e5 skolen og f\u00f8lger ordin\u00e6r timeplan.\u00a0Vg2-elever som skal opp i muntlig, sjekker dette hjemmefra og g\u00e5r i gang med \u00e5 forberede seg i det muntlige trekkfaget. Vg2-elever i yrkesfag m\u00f8ter til ordin\u00e6r undervisning denne dagen, hvis ikke fagl\u00e6rer har gitt annen beskjed. \n\n**Forberedelsesdag:** Mandag 19. juni skal elever som skal opp til muntlig m\u00f8te til obligatorisk forberedelse sammen med l\u00e6rer kl 09.00-14.00. Fagl\u00e6rer informerer elevene om hvilket rom.\u00a0  \n\n**Elever med praktisk eksamen:\u00a0**\n\nFagl\u00e6rere informerer om praktisk eksamensavvikling.\u00a0\n\nLykke til\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5453e30d-35cb-4083-86d6-9568e8917279"}
{"url": "https://debortgjemte.com/2012/05/10/foredrag-12-mai-i-arendal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:39Z", "text": " De Bortgjemte \n\n\n\n10\\. mai 2012 \u00b7 3:35 pm\n\n# Foredrag 12. mai i\u00a0Arendal\n\nL\u00f8rdag 12. mai er den internasjonale ME-dagen, og jeg er blitt invitert til \u00e5 holde foredrag om ME/CFS i auditoriet p\u00e5 S\u00f8rlandet Sykehus i Arendal. Er du i n\u00e6rheten, s\u00e5 vel m\u00f8tt\\! Etter foredraget vil jeg svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l og selge og signere b\u00f8ker for de som \u00f8nsker det.\n\nP\u00e5 foredraget vil jeg snakke om hvorfor ME/CFS har endt opp som v\u00e5r tids mest omstridte sykdom. Og hva skjer p\u00e5 forskningsfronten? Er det sant som jeg sier i \u00e5pningen av boken \u00abDe Bortgjemte\u00bb at n\u00e5 er det noe som skjer? Og hva er i s\u00e5 fall det? Hvorfor er det s\u00e5 mange\u00a0i helsevesenet som n\u00e6rmest\u00a0blir provosert\u00a0n\u00e5r ME/CFS diskuteres?\u00a0Er det holdninger eller kunnskap\u00a0som styrer ME/CFS-debatten, og er det virkelig sant at disse pasientene er s\u00e5 vanskelige \u00e5 ha med \u00e5 gj\u00f8re?\n\nJeg skal gj\u00f8re mitt beste for \u00e5 besvare noe av dette fra mitt perspektiv. Alltid g\u00f8y med foredrag og m\u00f8te med engasjerte mennesker, s\u00e5 jeg gleder meg\\!\n\n\n\nH\u00f8yre-leder Erna Solberg leste De Bortgjemte med interesse, og hun engasjerte seg ogs\u00e5 i ME/CFS-debatten (fra Twitter i oktober 2011).\n\nS\u00e5 lover jeg ogs\u00e5 at jeg snart skal\u00a0f\u00e5 skrevet bloggposter etter bloggmyldringen, hvor det det kom inn en hel rekke flotte innspill og ideer. Jeg har brukt en del tid p\u00e5 skrive en engelsk\u00a0artikkel for konferansemagasinet til Invest in MEs \u00e5rlige forskningskonferanse i London, s\u00e5 n\u00e5r det er er helt i boks, skal jeg begynne p\u00e5 nye bloggposter.\n\nForskningskonferansen i London arrangert av Invest in ME er\u00a0fredag 1. juni, og jeg kommer til \u00e5 v\u00e6re til stede. Hvis ting g\u00e5r etter planen, vil jeg rapportere derfra p\u00e5 twitter og facebook. Og jeg vil helt sikkert skrive blogger om konferansen.\n\nSnart kommer det ogs\u00e5 til \u00e5 annonseres nok et stort ME/CFS-initiativ internasjonalt, noe jeg selv har v\u00e6rt involvert i, s\u00e5 flere gode nyheter er p\u00e5 vei. S\u00e5 heng med\\! \ud83d\ude42\n\nFor de som kanskje er nye p\u00e5 siden og ikke fikk med seg debatter som gikk rett etter lanseringen av De Bortgjemte 20. oktober i fjor, s\u00e5 legger jeg til slutt\u00a0ut linker til kronikker og\u00a0debattinnlegg\u00a0jeg skrev i ukene etter lanseringen (trykk p\u00e5 de r\u00f8de overskriftene for \u00e5 lese innleggene):\n\n## Ta ME p\u00e5 alvor i Dagbladet:\n\n### 11 responses to \"*Foredrag 12. mai i\u00a0Arendal*\"\n\n1.   Anne M Sollien\n    \n    11\\. mai 2012, kl. 10:06 am\n    \n    H\u00e5per du f\u00e5r masse tilh\u00f8rere\\! Bor desverre litt for langt unna. Opplevde nettop en fysioterapeut som etter 4 ukers tett oppf\u00f8lging av ME syke uttalte: \u00abjeg forst\u00e5r ikke at mennesker med ME ikke fatter at de m\u00e5 trene og v\u00e6re i aktivitet\\!\u00bb Kunnskapen du deler gjennom boka di og alt du gj\u00f8r er storartet\\! Sm\u00e5 sm\u00e5 steg i riktig retning\u2026\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        22\\. mai 2012, kl. 9:39 pm\n        \n        Takk for veldig hyggelig tilbakemelding, Anne\\! Det kom masse folk som viste stor interesse, s\u00e5 foredraget gikk kjempefint \ud83d\ude42  \n        Beste hilsen,  \n        J\u00f8rgen\n        \n2.   Mette Berg Nielsen\n    \n    11\\. mai 2012, kl. 4:42 pm\n    \n    Jeg gleder meg\\! Som p\u00e5r\u00f8rende til en far og en nev\u00f8 med diagnosen er det alltid et l\u00f8ft \u00e5 h\u00f8re/lese det du sier og skriver\\!\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        22\\. mai 2012, kl. 9:39 pm\n        \n        Takk for det\\! H\u00e5per du likte foredraget \ud83d\ude42  \n        Beste hilsen,  \n        J\u00f8rgen\n        \n3.   M\u00e5ne\n    \n    15\\. mai 2012, kl. 11:09 am\n    \n    Supert at du st\u00e5r p\u00e5, J\u00f8rgen\\! Gleder meg virkelig til \u00e5 f\u00f8lge deg videre, ikke minst h\u00f8re nytt fra London\\! Er lei for at jeg ikke kan dra i \u00e5r, men hjelper veldig at jeg vet det kommer referater fra opplyste mennesker som deg \ud83d\ude42  \n    St\u00e5 p\u00e5 videre,- vi trenger virkelig s\u00e5nne mennesker som deg\\!  \n    Takkogtakkogtakk igjen \ud83d\ude42\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        22\\. mai 2012, kl. 9:40 pm\n        \n        Takk, takk\\! Jeg skal fors\u00f8ke \u00e5 oppdater s\u00e5 godt jeg klarer fra London \ud83d\ude42  \n        Beste hilsen,  \n        J\u00f8rgen\n        \n4.   sigurdgraystonskjorestad\n    \n    18\\. mai 2012, kl. 5:08 pm\n    \n    Hei J\u00f8rgen\n    \n    Tusen takk for ditt utrolig viktige bidrag for \u00e5 \u00f8ke kunnskapen om ME, b\u00e5de blant fagfolk og pasienter/p\u00e5r\u00f8rende\\!\n    \n    Har du h\u00f8rt om ME pasienter som har fors\u00f8kt stamcelle behandling slik som stadig flere MS pasienter har gjort med stor suksess? Dette er kanskje noe som vil bli diskutert \u00abi gangene\u00bb under Invest In ME?\n    \n    Mvh  \n    Sigurd\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        22\\. mai 2012, kl. 9:44 pm\n        \n        Heisann Sigurd,  \n        Og tusen takk for det\\! Jeg har ikke h\u00f8rt s\u00e5 mye om ME-pasienter som har fors\u00f8kt stamcellebehandling, men jeg vet det blir diskutert av enkelte. Jeg lurer p\u00e5 om ikke legen Paul Cheney er involvert i noen fors\u00f8k med dette.  \n        http://www.cheneyclinic.com/review-of-stem-cell-therapy-results-as-of-september-2010-2/782\n        \n        Men det finnes ingen studier p\u00e5 dette, s\u00e5 antar det i s\u00e5 fall ligger et godt stykke inn i framtiden.\n        \n        Beste hilsen,  \n        J\u00f8rgen\n        \n5.   everrest\n    \n    25\\. mai 2012, kl. 10:13 am\n    \n    Hei J\u00f8rgen\\!\n    \n    Tusen takk for at du st\u00e5r p\u00e5 for oss som har ME\\! Jeg er helt sikker p\u00e5 at foredraget i Arendal var veldig bra.\n    \n    Jeg lurer veldig p\u00e5 hva som skjer med Rituximabstudien til Fluge og Mella. Hvor langt har de kommet, og hva skjer egentlig videre? Har lest p\u00e5 ME-forum at videre forskning handler om penger og at det ikke er s\u00e5 sikkert at de kan i gangsette videre studier hvis de ikke f\u00e5r mer \u00f8konomiske midler. Stemmer dette? Hvis de ikke f\u00e5r pengene blir det ikke videre studier og da er vi ME-pasientene like langt, p\u00e5 en m\u00e5te\u2026Finnes det egentlig noe h\u00e5p da?\n    \n    Jeg har levd med dette i 30 \u00e5r n\u00e5, og trenger virkelig dette h\u00e5pet\u2026.S\u00e5 jeg lurer veldig p\u00e5 dette, ja..\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        28\\. mai 2012, kl. 5:00 pm\n        \n        Hei,  \n        Det er riktig at det trengs penger for \u00e5 f\u00e5 i gang en stor studie p\u00e5 over hundre pasienter. Dette koster anslagsvis dr\u00f8yt ti millioner \u00e5 f\u00e5 til. Det h\u00f8res veldig mye ut, men i medisinsk forskning er dette langt unna \u00e5 v\u00e6re noen enorm sum. Til sammenligning ansl\u00e5r man at det koster et legemiddelselskap flere milliarder kroner \u00e5 f\u00e5 en ny medisin p\u00e5 markedet (selv om slike anslag er omstridt).\n        \n        Jeg kan berolige deg med at forskerne p\u00e5 Haukeland fortsatt er i full sving med videre forskning. En vedlikeholdsstudie er p\u00e5g\u00e5ende (og har v\u00e6rt det ganske lenge), og i tillegg jobber de med forskning p\u00e5 biomark\u00f8rer og andre relevante ting. Det har absolutt ikke stoppet opp. Husk at de fikk bevilget noen millioner til biomedisinsk forskning fra Kavli-fondet, og det ble ogs\u00e5 bevilget to millioner fra politisk hold i tillegg til at de har hatt backing fra Helse Vest.\n        \n        N\u00e5 er de i gang med ordin\u00e6re s\u00f8knadsprosesser for \u00e5 skaffe forskningsmidlene som trengs for en st\u00f8rre kontrollert studie p\u00e5 Rituximab, og det er noe alle forskere m\u00e5 gjennom. Men det er klart, forskningsmidler er noe all forskning er avhengig av, s\u00e5 f\u00e5r vi h\u00e5pe at det kommer p\u00e5 plass s\u00e5 fort som mulig.\n        \n        Men forskningen p\u00e5g\u00e5r fortsatt, og det vil nok snart dukke opp litt flere resultater \u2013 forh\u00e5pentligvis kan det ogs\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 skape ytterligere interesse for videre forskning p\u00e5 feltet. S\u00e5 jeg synes absolutt ikke du skal gi slipp p\u00e5 h\u00e5pet\\!\n        \n        Beste hilsen,  \n        J\u00f8rgen\n        \n          -  everrest\n            \n            29\\. mai 2012, kl. 2:10 pm\n            \n            Hei J\u00f8rgen\\!\n            \n            Det var godt \u00e5 h\u00f8re\\! Tusen takk\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56ab200b-c4c7-4206-9f73-f4920224f1b6"}
{"url": "https://www.playstation.com/no-no/get-help/help-library/error-codes/ce-32921-7/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:24Z", "text": "Updated 2. februar 2016\n\n# CE-32921-7 PS4-feilkode\n## Systemet kan ikke lese disken.\n\n\u00a0\n1.  L\u00f8s ut disken fra systemet for \u00e5 sjekke at den ikke er skitten, ripet eller skadet.  \n2.  Kontroller at formatet p\u00e5 disken st\u00f8ttes av PlayStation 4.  \n    St\u00f8ttede diskformater:  \n    **Blu-ray Disc:** BD-ROM, BD-R/RE (BDAV, BDMV)  \n    **DVD:** DVD-ROM, DVD-R/RW (videomodus, VR-modus), DVD+R/RW  \n      \n    Avspilling av f\u00f8lgende disktyper st\u00f8ttes ikke: CD, BD-RE ver.1.0, BD-R/RE XL, DVD-er som ikke er fullf\u00f8rte.  \n      \n3.  Hvis feilen vedvarer, m\u00e5 du sl\u00e5 av systemet, starte p\u00e5 nytt i sikkerhetsmodus, og pr\u00f8ve \u00e5 gjenoppbygge systemdatabasen med Sikkerhetsmodus alternativ 5.  \n      \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c62c7912-5d18-45a9-8729-c22cad037ab3"}
{"url": "https://matpaabordet.no/2015/03/23/dobbelbakte-poteter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:29Z", "text": "# Dobbelbakte poteter\n\n23\\. mars 2015 6 kommentarer\n\n\u00a0\n\n\n\nGlad i poteter? Glad i bakte poteter ogs\u00e5 kanskje? Ja, da vil du helt sikkert bli glad i dobbelbakte poteter\\!\n\nSom navnet tilsier er potetene bakt to ganger. Potetene bakes p\u00e5 'vanlig' m\u00e5te f\u00f8rst. N\u00e5r de er avkj\u00f8lt nok (men fortsatt varme) til \u00e5 h\u00e5ndteres, deles de i to og nesten all innmat skrapes ut. Og det er n\u00e5 the magic happens for \u00e5 si det s\u00e5nn. Den deilige nybakte varme innmaten blandes med andre gode ingredienser og legges s\u00e5 tilbake i poteten for \u00e5 bakes en gang til.\n\nResultatet er et helt m\u00e5ltid i en potet. Og variasjonene er endel\u00f8se. Bland potetinnmaten med kj\u00f8tt, kylling, gr\u00f8nnsaker, ost, r\u00f8mme, osv og lag din egen variasjon. Hva med en indisk variasjon med curry og gr\u00f8nnsaker? Eller en italiensk versjon servert med en tomatsaus for eksempel?\n\nOg en ting til \u2013 potetene kan lages p\u00e5 forh\u00e5nd. Ja, de kan faktisk fryses\\! Er du f\u00f8rst i gang med \u00e5 lage dobbelbakte poteter, lag mange. akk de inn i alufolie n\u00e5r potetene er fylt, men f\u00f8r de stekes for andre gang. La de tine (ta de ut av frysen om morgenen) og sett de i ovnen for en rask og mettende m\u00e5ltid. Har du barn som kommer hjem sent fra trening og trenger varm mat, er disse helt supre\\!\n\nFor min variasjon trenger du\n\n  - 4 store poteter\n  - olivenolje, salt og pepper\n  - noen spiseskjeer r\u00f8mme\n  - 2 gulr\u00f8tter, finhakket\n  - 1 l\u00f8k finhakket\n  - 2 hvitl\u00f8ksfedd, finhakket\n  - 200g kj\u00f8ttdeig\n  - 1ts spisskummin\n  - 1/2 ts chipotle pepper, chilipulver eller lignende\n  - 50g mais p\u00e5 boks\n  - en liten h\u00e5ndfull grovhakkede friske urter (koriander, persille)\n  - 50g revet osterester\n\n\u00a0\n\novn temp 200C\n\nStikk potetene med en kakepinne eller annet spisst 7-8 ganger rundt om potetene. Ha litt olivenolje p\u00e5 potetene og str\u00f8 med salt. Sett i forvarmet ovn og stek til de er myke innvendig (sjekk med kakepinne). Dette kan ta fra 60-90 minutter avhengig av st\u00f8rrelse p\u00e5 potetene.\n\nMens potetene steker forbereder du fyllet. Stek l\u00f8k og gulr\u00f8tter myke i litt olivenolje. Ha i hvitl\u00f8k og stek et par minutter til. Ha i kj\u00f8ttdieg, spisskumin og pepper og stek kj\u00f8ttdeigen. R\u00f8r inn maisen til slutt og smak til med salt og pepper. Husk at dette skal blandes med potet, krydre derfor godt. La kj\u00f8ttblandingen avkj\u00f8le noe.\n\nN\u00e5r potetene er avkj\u00f8lt nok til \u00e5 kunne h\u00e5ndteres (men er fortsatt varme) deles de i to p\u00e5 langs. Bruk en skje for \u00e5 skrape ut potetmassen. La ca. 1/2 cm v\u00e6re igjen mot skallet slik at det ikke detter helt sammen. Ha potetmassen i en sk\u00e5l og mos det sammen med et par spiseskjeer r\u00f8mme til du har en myk potetmasse. Smak gjerne til med litt salt.\n\n\n\nBland kj\u00f8ttdeigblandingen, urter og ost med potetmassen. Smak til med salt og pepper om n\u00f8devndig.\n\nLegg blandingen tilbake i potetskallene.\n\n\n\nStr\u00f8 gjerne med litt ekstra ost om du har noe til overs. Sett potetene tilbake i ovnen og stek til gjennomvarme, ca. 30 minutter.\n\nServer gjerne med en frisk gr\u00f8nn salat.\n\n\n\n\u00a0\nVelbekomme\\!\n\nlettvint middag middag poteter\n\n## Kommentarer\n\n\n\n Reply  Lena 15. januar 2018\n\nKan de bare ligge i kj\u00f8leskapet et par dager f\u00f8r jeg steker dem den andre gangen? Eller b\u00f8r de fryses med det samme?\n\n  - \n    \n     Reply  Mat P\u00e5 Bordet 1. april 2018\n    \n    Hei Lena  \n    Det er aller best \u00e5 fryse de med det samme.  \n    ina\n\n\n\n Reply  Eva 7. oktober 2016\n\nDette er v\u00e5r middag i dag gleder emg\n\n  - \n    \n     Reply  Mat P\u00e5 Bordet 10. oktober 2016\n    \n    \u00e5\u00e5\u00e5, h\u00e5per det smakte Eva\\!\\!\n\n\n\n Reply  Kjersti 28. mars 2015\n\nDette skal jeg lage i kveld\\!\n\nKanskje det g\u00e5r an \u00e5 variere med s\u00f8tpotet ogs\u00e5? Hva tror du?\n\nMatpaabordet er virkelig en stor inspirasjon til hva som blir servert her i hus. Du har s\u00e5 utrolig mye godt, og ganene v\u00e5re takker deg for det:)\n\n  - \n    \n     Reply  Ina Johnsen 29. mars 2015\n    \n    Hei Kjersti  \n    Ja, s\u00f8tpotet er helt ypperlig \u00e5 bruke\\!  \n    Veldig hyggelig \u00e5 h\u00f8re at MPB bidrar til inspirasjon hjemme hos dere\\!\\!  \n    God p\u00e5ske\\!\n\n\n\nHei\\! Jeg heter Ina-Janine, men alle kaller meg for INA. Velkommen til min blogg\\! Jeg h\u00e5per du finner masse inspirasjon her og f\u00e5r lyst til \u00e5 l\u00f8pe p\u00e5 kj\u00f8kkenet og pr\u00f8ve noen av oppskriftene. Legg gjerne en kommentar p\u00e5 bloggen om det er noe du lurer p\u00e5 - og f\u00f8lge meg gjerne i andre SoME kanaler - lenker \u2b07\ufe0f\ufe0f\n", "language": "no", "__index_level_0__": "275237ba-2b0b-41f8-932d-3fb2b982bf30"}
{"url": "https://www.blivakker.no/product/3105007/estee-lauder-nightwear-plus-anti-oxidant-night-detox-creme-50ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:29Z", "text": "### Beskrivelse\n\nDenne oppfriskende, lette nattkremen hjelper huden med og detoxe for synlige p\u00e5virkninger som hopes opp i l\u00f8pet av dagen - renser og forfiner hudens overflate og reduserer synlig porene. Gir intens fukt. Forebygger tegn p\u00e5 for tidlig aldring av huden og gj\u00f8r dem mindre synlige med v\u00e5r mest effektive antioksidanter.\n\n  \nFormulert med den velkjente power fra DayWear's SUper ANti-Odidant Complex, som leverer intensiv, langtidsvirkende fukt. Virker beroligende p\u00e5 huden i l\u00f8pet av natten og minimerer irritasjon som kan komme frem om natten. S\u00e5 n\u00e5 kan du detoxe om natten og beskytte om dagen med NightWear og DayWear.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b04f5fd-a64d-45bd-bfd4-c265ade74729"}
{"url": "https://ingridkielland.wordpress.com/2017/08/16/lysloypa-tilhorer-folket/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00304.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:45Z", "text": "# Lysl\u00f8ypa tilh\u00f8rer folket\n\nPosted by I.M.Kielland\n\nLysl\u00f8ypene p\u00e5 Kval\u00f8ya, Troms\u00f8ya og fastlandet er en viktig folkehelseinfrastruktur. Derfor m\u00e5 de tas vare p\u00e5 og prioriteres, slik man blant annet har gjort gjennom Troms\u00f8markaprosjektet. I fjor sommer ble ogs\u00e5 lysl\u00f8ypa p\u00e5 Kval\u00f8ya oppgradert fra skogssti til turvei med grus, noe som gj\u00f8r det mulig \u00e5 g\u00e5, sykle eller trille barnevogn t\u00f8rrskodd hele sommerhalv\u00e5ret. Dette er veldig bra, og \u00f8ker bruken av lysl\u00f8ypa. Men siste etappen fra Skihuset til Storelva/\u00c5sland er ikke utbedret. Her er det mye myr og gj\u00f8rmete sti, noe som gj\u00f8r det vanskelig for b\u00e5de voksne og barn \u00e5 bruke lysl\u00f8ypa. En del klopper har blitt lagt ned p\u00e5 privat initiativ av innbyggere i omr\u00e5det hjelper noe, men fortsatt er det store myrhull flere steder.\u00a0Med turvei-standard kunne dette ha v\u00e6rt en flott skolevei for barn i Storelvafeltet og \u00c5sland som n\u00e5 m\u00e5 g\u00e5 ned til fylkesveien.\u00a0\u200bDet verste er likevel at den stien som tross alt fantes har blitt spist opp av utbygging helt opp mot lysl\u00f8ypa. Jeg var selv og s\u00e5 p\u00e5 elendigheta i forrige uke. I starten av Finnseterveien har lysl\u00f8ypestien blitt fjernet som f\u00f8lge av en utbygging som g\u00e5r helt opp i marka (svart strek p\u00e5 bildet under). Lysl\u00f8ypestolpene har blitt flyttet i en sving forbi dette omr\u00e5det (r\u00f8d strek), men det har ikke blitt gjort noe for \u00e5 anlegge sti eller drenere langs de nye stolpene. Resultatet er at turg\u00e5ere m\u00e5 g\u00e5 gjennom myr og gj\u00f8rme og blir gjennomv\u00e5te.\n\n\n\nJeg stilte f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l i formannskapet n\u00e5 p\u00e5 tirsdag ang\u00e5ende dette:\n\n1\\. Hvilken oppf\u00f8lging gj\u00f8res fra kommunens side for \u00e5 sikre at utbyggere som f\u00e5r tillatelse til \u00e5 flytte deler av opparbeidet lysl\u00f8ype etablerer en fullgod erstatning i l\u00f8pet av kort tid?\n\n2\\. Finnes det planer for utbedring av denne delen av lysl\u00f8ypa? Hvis ja, hva er tidsplan og kostnadsramme for dette? Hvis nei, hvorfor ikke?\n\n\u00a0\nSvaret jeg fikk fra administrasjonen var at den aktuelle utbyggingen var i tr\u00e5d med gjeldende regulering, men at utbygger var ansvarlig for flytting av lysstolper i lysl\u00f8ypa eller andre tilpasninger. Dette ansvaret har ikke utbygger tatt. Jeg har f\u00e5tt opplyst at stolpene har blitt flyttet av frivillige i Kval\u00f8ysletta Skilag for at de skulle kunne opprettholde lysl\u00f8ypa i vinter, og det har ikke blitt laget nye gr\u00f8fter eller gjort noe for \u00e5 anlegge ny sti i omr\u00e5det. Samtidig sier administrasjonen at lysl\u00f8ypa aldri har v\u00e6rt regulert, og at traseen g\u00e5r gjennom et regulert boligfelt. Dette er ogs\u00e5 \u00e5rsaken til at man ikke har oppgradert denne delen av lysl\u00f8ypa til turvei-standard. Jeg synes dette er sv\u00e6rt alvorlig. Lysl\u00f8ypa ble anlagt p\u00e5 dugnad tidlig p\u00e5 1980-tallet, og har blitt brukt av flere generasjoner av Kval\u00f8yv\u00e6ringer. Jeg har selv g\u00e5tt p\u00e5 ski i akkurat dette omr\u00e5det som barn. Man m\u00e5 kunne si at det er en hevdvunnet rett for innbyggerne, selv om det reguleringsmessige ikke er i orden. Som bildet under viser g\u00e5r dagens lysl\u00f8ype gjennom et omr\u00e5de som er regulert til boligbygging. (Hele svaret fra administrasjonssjefen kan leses i m\u00f8teprotokollen fra formannskapsm\u00f8tet her:\u00a0http://postliste.tromso.kommune.no/motedag?offmoteid=63674)\n\n\n\nJeg mener det er avgj\u00f8rende \u00e5 f\u00e5 satt i gang en regulering av lysl\u00f8ypa s\u00e5nn at man f\u00e5r sikret den for fremtidige generasjoner og samtidig f\u00e5r oppgradert den til turvei. Heldigvis var ogs\u00e5 administrasjonen representert ved kommunaldirekt\u00f8ren for byutvikling enig i dette. Jeg forventer derfor at det igangsettes en slik regulering snarest. Lysl\u00f8ypa skal tilh\u00f8re folket\\!\n\n# Ingrid Marie Kielland\n\nFormannskapsmedlem og gruppeleder for SV i Troms\u00f8 kommune. Jobber for gr\u00f8nn byutvikling, rettferdig fordeling og raus inkludering. Dr\u00f8mmer om Nord-Norgebanen, og tror at et annet Troms\u00f8 er mulig. Er ogs\u00e5 samfunnsforsker og l\u00e6rerutdanner ved UIT Norges Arktiske Universitet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dff35fcc-e0d8-4188-bbef-170c7f48f14a"}
{"url": "http://torvikbukt.no/Hjem/Vis6topper/tabid/161/Article/412/Rekorddeltakelse-pa-Torvikbukt-6-topper.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:26Z", "text": "Det ble en nydelig dag i Torvikbukt med hele 360 deltakere og fantastisk turv\u00e6r under \u00e5rets Torvikbukt 6 topper. Det var turklassen som var den absolutt st\u00f8rste klassen, med hele 331 deltakere som selv bestemte antall topper de ville g\u00e5.\n\n**  \nBlind gikk 3 topper  \n**Norsk-pakistaner Tahir Hussain, kjent fra TV2 dokumentaren \"Sykkeldr\u00f8mmen\" gikk de 3 toppene Holtafjellet, Storlimana og Nebba. En utrolig sterk prestasjon i bratt terreng. Han hadde med seg ledsager Sjur Ferstad som er stipendiat p\u00e5 H\u00f8gtun Folkeh\u00f8gskole. P\u00e5 bildet ser vi Tahir og Sjur p\u00e5 veg ned fra siste toppen Nebba. \u2013 Vi brukte 6 timer p\u00e5 turen og det var krevende ned fra siste toppen, forteller Tahir. Tahir er elev p\u00e5 H\u00f8gtun hvor han g\u00e5r p\u00e5 botreningslinje som heter Aktiv Hverdag.\n\n  \nGledelig at s\u00e5 mange unge deltar, her ser vi fra venstre Andreas H\u00f8gset Fj\u00f8rtoft (13), Even \u00c5ndal (13), Eskil Engdahl (15) og Malin Langset (15) p\u00e5 veg ned fra tredje toppen Nebba. Alle fire gikk samtlige seks topper l\u00f8rdag.\n\n  \nI konkurranseklassen var det 29 deltakere som forserte alle 6 toppene, 21,8 knallharde kilometer og 1900 h\u00f8ydemeter i str\u00e5lende sol og fin f\u00f8nvind. Runar \u00d8deg\u00e5rd fra Vistdal og Marita Merlid fra Isfjorden vant herre- og kvinneklassen med sterke tider. \u2013 En herlig seier, jeg har ikke vunnet l\u00f8p siden jeg var 13 \u00e5r smiler 31 \u00e5r gamle Runar \u00d8deg\u00e5rd. P\u00e5 bildet ser vi Helene Herje Ellingsen p\u00e5 veg ned fra Nebba mot Torvikdalen.\n\n**  \nOverlegen seier i dameklassen  \n**Marita Merlid fra Isfjorden og Trollveggen Triathlon Klubb var ikke langt fra l\u00f8yperekorden da hun krysset m\u00e5llinja p\u00e5 den sterke tiden 3:13:40, hele 20 minutter foran nr 2, Ida Monn Birkahug, MOI 3:33:51. P\u00e5 tredjeplass kom Marit Bjerkeli MOI p\u00e5 tiden 3:48:01. \u2013 Dette er nok det lengste og fineste l\u00f8pet jeg har deltatt i, smiler Marita rett etter m\u00e5lgang. Meget gledelig med hele 12 kvinner til start.\n\n**Dramatikk  \n**Runar \u00d8deg\u00e5rd og Are Uran fra Aver\u00f8y l\u00e5 sammen i tet til tredje toppen Nebba. Der rykket \u00d8deg\u00e5rd i fra Uran ned til Torvikdalen. \u2013 Jeg m\u00e5tte l\u00f8pe det jeg hadde nedover, for Are Uran er bedre enn meg i oppoverbakke, forteller \u00d8deg\u00e5rd. Jeg ledet bra nede i Torvikdalen, men p\u00e5 femte toppen, Reinsfjellet, hadde han nesten n\u00e5dd meg igjen. Ned den stupbratte fjellsiden, Reinsfjellet gikk det fort og Are Uran var uheldig og falt. Han kom seg fort p\u00e5 bena igjen med store smerter i den ene h\u00e5nda. Runar \u00d8deg\u00e5rd kontrollerte seieren, og krysset m\u00e5llinja f\u00f8rst p\u00e5 tiden 2:58:13. Are Uran tok andreplassen med skadet h\u00e5nd p\u00e5 3:01:20 og Arild Harstad kom inn til en flott 3.plass p\u00e5 tiden 3:09:50. Alle tre tok en solid personlig rekord.\n\n**  \nBrukket h\u00e5nd  \n**Toer Are Uran (bildet) fikk hjelp av toer i kvinneklassen, Ida Monn Birkhaug. Ida er lege og kunne konstatere at han m\u00e5tte reise til sykehus for r\u00f8ntgen. Vi snakket med Are Uran l\u00f8rdag kveld, og han kunne bekrefte at det var brudd i h\u00f8yre h\u00e5ndledd og at han m\u00e5tte inn til operasjon s\u00f8ndag formiddag. \"StikkUt kongen\" skal ta det rolig noen dager, men m\u00e5let p\u00e5 1000 StikkUt turer skal han klare.\n\n**  \nLokal imponerte  \n**\"Veteranen\" Arild Harstad fra Batnfjords\u00f8ra imponerte med sin sterke 3.plass p\u00e5 tiden 3:09:50. Han har dermed den raskeste tiden gjennom tidene av lokale deltakere fra Gjemnes. Arild har perset hvert \u00e5r han har deltatt. Tidligere tider: 2014: 7.plass 3:17:04. 2013: 10.plass 3:30:03.\n\n**  \nHar du bilder fra dagen du vil dele, send de til firstname.lastname@example.org\n\nTorvikbukt Fjellhauselag \u00f8nsker \u00e5 takke alle for en fantastisk dag og velkommen tilbake til den 13.utgave l\u00f8rdag 10.september 2016.\n\n\u00a0\n\n\n  \n\u00a0*- Daniel Kvalvik, 12.09.15*  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1536e747-3d2b-4df4-b627-ed28671a7109"}
{"url": "http://groruddalen.no/kultur/varme-rytmer-i-kulda/19.15842", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00220.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:09Z", "text": "## Varme rytmer i kulda\n\n\n\nFULL INNLEVELSE: Tom Lund dro gamle og gode revyviser som ogs\u00e5 krever sin ansiktsmimikk.\n\n\u00c5pningen av \u00e5rets sesong med parkkvelder p\u00e5 Tveten g\u00e5rd kunne fort ha blitt en kald aff\u00e6re - hadde det ikke v\u00e6rt for hete rytmer fra Tom Lund og hans medbrakte sangere og musikanter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f4a630b-ff63-4e5c-b408-d23838a24005"}
{"url": "http://forum.svartkrutt.net/index.php?id=21160", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:04Z", "text": "\n\n# Blind h\u00f8ne finner Krag Petersson (Patronv\u00e5pen)\n\nav **j\u00e6ger justn\u00e6s** , Kristiansand, mandag 18. april 2016, kl. 07:59 (737 dager siden) @ C96\n\nFlott med en feltrapport, ser gjerne bilder fra en skyte\u00f8kt ogs\u00e5.  \nAprilkonkurransen, for eksempel \n\nBest n\u00e5r det smeller\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68463765-cffd-4088-8579-2abe1bc52591"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/finner-ikke-breviks-hemmelige-mentor/63308383", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:57:06Z", "text": ", Odd Ivar Gr\u00f8n og Vibeke Hein B\u00e6ra tror terroristen hadde en mentor - som politiet enn\u00e5 ikke har klart \u00e5 navngi. Foto: Tomm W. Christiansen/Dagbladet\")\n\n# Finner ikke Breviks \u00abhemmelige mentor\u00bb\n\nForsvarerteamet tror massedrapsmannen hadde en ukjent mentor, men politiet klarer ikke \u00e5 finne ham.\n\n17\\. april 2012 kl. 7.15\n\n  Torgeir P. Krokfjord     Sindre Granly Meldalen  \n\n(Dagbladet): I retten i g\u00e5r kom det fram at Anders Behring Breiviks forsvarere s\u00e5 seint som forrige fredag ettermiddag fikk omkring 2000 sider saksdokumenter.\n\n**De har brukt helga til \u00e5 g\u00e5 gjennom dokumentberget.**\n\n\\- Det er blant annet opplysninger om hans reisevirksomhet og hans aktivitet p\u00e5 nettet, som er knyttet sammen. Det er mye som m\u00e5 sjekkes opp, for eksempel mot hans forklaringer, og vi m\u00e5 f\u00e5 klarhet i om det er misforst\u00e5elser eller ting politiet har hoppet over, sier Tord Jordet, en av Breiviks fire forsvarere, til Dagbladet.\n\nKnights Templar Den ene rapporten handler om Breiviks p\u00e5st\u00e5tte nettverk.\n\n**Hovedkonklusjonen er at politiet ikke tror Knights Templar eksisterer, og i hvert fall ikke i den form som han har forklart.**\n\n\n\n\\- Vi har s\u00e5 vidt informert ham om rapporten i en pause i dag. Han har ikke f\u00e5tt satt seg inn i den, men han st\u00e5r p\u00e5 at Knights Templar eksisterer og han vil bestride konklusjonen, sier Jordet.\n\n**- Vi har helt nylig f\u00e5tt tilgang til et avh\u00f8r der det henvises til et m\u00f8te med en person som har brukt kallenavnet \u00abLionheart. Politiet har** **bekreftet at de ikke kjenner den omtalte personens identitet, sier han.**\n\nJakter mentor - Vi har f\u00e5tt dokumenter om denne personen og hvem det kan v\u00e6re. Det er flere personer i milj\u00f8et som refererer til personer som kaller seg \u00abLionheart\u00bb. Men politiet sier de ikke kjenner identiteten til vedkommende. Det er ting vi mener vi m\u00e5 helt til bunns i. Spesielt n\u00e5r politiet har konkludert med at organisasjonen hans ikke eksisterer og de f\u00f8rste sakkyndige mener det er en vrangforestilling, sier Jordet.\n\n**- Vi har forel\u00f8pig ikke innsyn i Breiviks e-post- og Facebook-korrespondanse og det er sentralt for oss \u00e5 kunne g\u00e5 gjennom, for \u00e5 kunne dokumentere om han har v\u00e6rt en del av et nettverk eller ikke. Vi m\u00e5 finne ut om det er mangler ved etterforskningen, sier Jordet.**\n\nForsvarerne er blitt varslet om at de i l\u00f8pet av de neste dagene og ukene vil f\u00e5 nye mengder av dokumenter.\n\nFacebook-rapport - Vi venter fortsatt p\u00e5 materiale om sosiale medier. Vi venter for eksempel p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 rapporter om hans Facebook-bruk i l\u00f8pet av uka. Det er spesielt at saksdokumenter som dette skal komme etter at rettssaken er startet. Det sier noe om hvor stor iveren er etter \u00e5 f\u00e5 rettssaken i gang. Normalt ville man ha gjort etterforskningen helt ferdig f\u00f8rst, sier Jordet til Dagbladet.\n\n**Forsvarerne varslet derfor i g\u00e5r at de kan komme til \u00e5 be om at saken blir utsatt.**\n\n##### Flere personer avh\u00f8rt\n\nDagbladet kjenner identiteten til flere personer som er blitt etterforsket og avh\u00f8rt som Breiviks mulige mentor.  \n  \n\n## Alan Lake\n\nBritisk forretningsmann, islamhater og bakmann i anti-islammilj\u00f8et. Breivik har i avh\u00f8r innr\u00f8mmet at han var inspirert av ekstremistnettverket Four Freedoms Community, som ledes av Alan Lake. Nettverket arrangerer ekstremistm\u00f8ter i London, og driver en innflytelsesrik nettside som Breivik har bes\u00f8kt.  \n  \n## Oslo-mann (50)\n\nEn Oslo-mann som tidligere var i kontakt med Breivik har i politiavh\u00f8r innr\u00f8mmet at Breivik titulerte ham som \u00abmentor\u00bb tidlig p\u00e5 2000-tallet. De var i kontakt i forbindelse med forretningsvirksomhet. Mannen la etter terrorangrepene ut en uttalelse p\u00e5 sin Facebook-side der han slo fast at han ikke var mannen Breivik omtaler som mentor i sitt s\u00e5kalte manifest.  \n  \n## Paul Ray\n\nDen islamfiendtlige bloggeren Paul Ray blogger under navnet Richard Lionheart, og hevder \u00e5 tilh\u00f8re en organisasjon kalt Templar Knights. Han har v\u00e6rt igjennom flere avh\u00f8r med Oslo-politiet, og har b\u00e5de overfor politiet og Dagbladet nektet \u00e5 ha hatt noen kontakt med Breivik. Politiet har heller ikke funnet noen slik kontakt.  \n  \n\n## \u00abFjordman\u00bb\n\nDagbladet vet at Breivik flere ganger kontaktet den norske bloggeren Peder Are \u00abFjordman\u00bb N\u00f8stvold Jensen, og ville samarbeide med ham om det s\u00e5kalte manifestet sitt. Breivik har klippet mye fra Fjordman til dette. Fjordman avviste imidlertid Breiviks kontakt, men er ansett som en av verdens mest innflytelsesrike islamhatere.  \n\n\\- Det kan dukke opp viktige opplysninger og vitner som m\u00e5 kalles inn, sier Jordet. ****\n\n\n\n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74cb98e5-fd13-4fe2-bb76-057d139ce88f"}
{"url": "http://akvaforum.no/rubrikk.cfm?id=86498", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:30Z", "text": "Viktig informasjon om svindel p\u00e5 Akvaforum\n\nBrukere p\u00e5 AF har dessverre i den siste tiden blitt utsatt for en eller flere svindlere som har registrert annonser under andre menneskers navn og mottatt forh\u00e5ndsbetaling for produkter som aldri har blitt sendt.\n\n**Vi anbefaler f\u00f8lgende ved forh\u00e5ndsbetaling:**\n\n  - Send IKKE penger til noen som du ikke har telefonnummeret til\n  - Be om kontonummeret pr SMS slik at du har mer informasjon om vedkommende\n  - Snakk gjerne med vedkommende p\u00e5 telefonen f\u00f8rst\n\nVi understreker at det er sv\u00e6rt sjelden noen opplever \u00e5 bli svindlet p\u00e5 denne m\u00e5ten, og folk flest har rent mel i posen, men ta forh\u00e5ndsregler ved sending av penger\\!\n\nHar du blitt svindlet, anmeld forholdet til politiet\\!\n\n# Afrikansk Glassmalle s\u00f8ker godt hjem\\!\n\n\n\n*Bildet er hentet fra kunnskapsbasen*  \n\u00a9 Holger Lockertsen\n\n\u00a0Hei\\! Fullvoksen Afrikansk Glassmalle (Pareutropius Debauwi) s\u00f8ker godt hjem med stim av artsfrender. Gis bort til \"dr\u00f8mmehjemmet\". Ta gjerne kontakt om du lurer p\u00e5 noe\\! Bilder kommer.\n\n**Sist endret:** 18.04.2018 kl 11:23  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e67474c-ad51-4959-a993-50fae446e2ba"}
{"url": "http://www.advokatbladet.no/2017/04/som-et-spytt-i-ansiktet-a-fa-kuttet-forti-arbeidstimer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00032.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:55Z", "text": "# \u2013 Som et spytt i ansiktet \u00e5 f\u00e5 kuttet f\u00f8rti arbeidstimer\n\nEmner:sal\u00e6rkuttsal\u00e6rsats\nSilje Elisabeth Stenvaag er partner i Advokatene Graasvold & Stenvaag i Oslo.\n\n26\\. april 2017\n\n**Av Silje Elisabeth Stenvaag, advokatene Graasvold & Stenvaag **\n\n## Oslo tingrett kutter advokaters arbeidstimer med et pennestr\u00f8k, og det er sv\u00e6rt utfordrende i tillegg \u00e5 m\u00e5tte vente seks, tolv eller atten m\u00e5neder p\u00e5 penger som kanskje kommer, skriver advokat Silje Elisabeth Stenvaag i dette innlegget.\n\nVem vet, inte du, vem vet, inte jag, vi vet ingenting nu, vi vet inget i dag: Dette er en grei oppsummering av hvordan forutberegneligheten for sal\u00e6rfastsettelse i saker med fri sakf\u00f8rsel ved Oslo tingrett er n\u00e5.\n\nJeg vil oppfordre sorenskriveren til \u00e5 spare inn p\u00e5 tingrettens l\u00f8nnsbudsjett p\u00e5 samme m\u00e5te som n\u00e5 gj\u00f8res overfor advokater. Det b\u00f8r sendes ut brev til alle ansatte med informasjon om at det ikke vil bli betalt ut vanlig l\u00f8nn lenger. Betaling for utf\u00f8rt arbeid i april, mai og juni 2017 vil bli vurdert ved \u00e5rets avslutning, eventuelt neste h\u00f8st hvis ledelsen finner at det er et mer passende tidspunkt. Det er opp til ledelsen \u00e5 vurdere om arbeidet var n\u00f8dvendig, eller om det kunne v\u00e6rt gjort p\u00e5 kortere tid.\n\nDommerne m\u00e5 kunne redegj\u00f8re for i detalj hver enkelt telefonsamtale eller e-post som er sendt i denne perioden, forsvare hvorfor det tok tid \u00e5 skrive den dommen, og godtgj\u00f8re at den rettsmeklingen som ikke ga noe resultat, likevel var hensiktsmessig. Det vil v\u00e6re opp til ledelsen \u00e5 gj\u00f8re en helhetsvurdering av rimeligheten og n\u00f8dvendigheten av utf\u00f8rt arbeid.\n\nDet spiller ingen rolle for ledelsen at dommerne har fors\u00f8rgeransvar og husl\u00e5n som alle andre; pengene kommer \u2013 muligens \u2013 dersom ledelsen finner det riktig, en gang.\n\n### Samvittighetsfulle vurderinger\n\nDe fleste advokater som har saker med fri sakf\u00f8rsel er ikke i store, rike firmaer med mengder av penger p\u00e5 bok. Vi er enkeltpersonforetak eller sm\u00e5 firmaer som er avhengig av at det vi faktisk arbeider og fakturerer, kommer inn. Sal\u00e6r er ikke l\u00f8nn, men at vi klarer \u00e5 utbetale l\u00f8nn er avhengig av at sal\u00e6rkravene i h\u00f8y grad dekkes.\n\nDet \u00e5 vente 6, 12 eller 18 m\u00e5neder p\u00e5 penger som *kanskje* kommer er sv\u00e6rt utfordrende. \u00c5 f\u00e5 kuttet f\u00f8rti arbeidstimer med et pennestr\u00f8k er et spytt i ansiktet. Vi gj\u00f8r samvittighetsfulle vurderinger daglig ut fra plikten til \u00e5 ivareta rettssikkerheten til de vi representerer.\n\nDet er uklart om tingrettens utgangspunkt er at advokater generelt fors\u00f8ker \u00e5 jukse p\u00e5 regningene, eller om tingretten mener at advokater er fullstendig udugelige til \u00e5 vurdere n\u00f8dvendigheten av eget arbeid i egne saker. Begge deler er alvorlig, og uttrykk for et signifikant tillitsproblem.\n\n### M\u00e5nedlig sal\u00e6r?\n\nDet er behov for \u00e5 gj\u00f8re noe med denne situasjonen. Ett alternativ er at oppnevnte advokater tillates \u00e5 avregne sal\u00e6r m\u00e5nedlig selv om saken ikke er avsluttet, slik at man f\u00e5r forutsigbarhet og jevnlig tilbakemelding p\u00e5 vurderingen av sal\u00e6ret. Et annet alternativ er at klienter heretter bes om \u00e5 kontakte dommerne ved hvert enkelt sp\u00f8rsm\u00e5l de har for \u00e5 klarere at det er henvendelser som advokaten tillates \u00e5 bruke tid p\u00e5, ut fra hva man kan forvente \u00e5 f\u00e5 dekket av sal\u00e6r.\n\nKanskje vil vi se at det er mye dommerne eller saksbehandlerne ved tingretten kan bist\u00e5 klientene v\u00e5re med ut fra den alminnelige veiledningsplikten det offentlige har. P\u00e5 den m\u00e5ten kan vi kanskje spare inn p\u00e5 tidsbruken. Det er trolig ikke en ideell situasjon for noen, aller minst for klientene, men det er samtidig ikke akseptabelt \u00e5 fortsette \u00e5 jobbe gratis for Oslo tingrett.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f09ebbe4-be43-4e35-bb39-5a046a6703da"}
{"url": "http://thepapercrafting.com/skandinaviske-stemninger-januar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:24Z", "text": "# SKANDINAVISKE STEMNINGER: JANUAR\n\nAv Marit Pedersen Sist oppdatert **Apr 6, 2017**\n\n 0** **1,142**\n\n**I den norske sangen \"Vi tenner v\u00e5re lykter\" lyder en av strofene slik \"Vi tenner v\u00e5re lykter n\u00e5r det m\u00f8rkner, og n\u00e5r alle lyder pakkes inn i vatt\". Hva er vel bedre enn \u00e5 koke seg en god kopp med te, kle p\u00e5 seg varme ullsokker og tusle stille inn p\u00e5 hobbyrommet i denne m\u00f8rke og stille\u00a0\u00e5rstiden? Der inne, omgitt av m\u00f8nsterark, stempelsverte og vintagebilder glemmer man fort b\u00e5de m\u00f8rket og kulda. Vi \u00f8nsker dere en koselig og kreativ vinter \u2013 her finner du tips og inspirasjon \u00e5 ta med deg p\u00e5 veien.**\n\n**STEMNINGSBILDE \u2013 JANUAR  \n**Vi har satt sammen et stemningsbilde (\"Mood Board\") som vi h\u00e5per kan v\u00e6re til inspirasjon i kortlagingen og scrappingen i januar. Dette stemningsbildet og artikkelen kan dere bruke som inspirasjon, i design av stempler og annet papirhobbymateriell med skandinavisk preg eller kanskje som en utfordring i en utfordringsblogg i vinter. Dersom stemningsbildet gjenbrukes p\u00e5 nett er det \u00f8nskelig at det linkes tilbake til denne artikkelen. Du kan h\u00f8yreklikke p\u00e5 bildet for \u00e5 laste det ned til din\u00a0datamaskin.\n\nJanuar er vinterm\u00e5neden fremfor noen i de skandinaviske landene. Julen og nytt\u00e5rsfeiringen er tilbakelagt og noen kan nok se noks\u00e5 motl\u00f8st p\u00e5 sn\u00f8fallet og vinterkulden i denne m\u00e5neden. Men, selv januar har sin egen sjarm. Dagene blir sakte, men sikkert lengre og i nord kommer n\u00e5 solen tilbake etter m\u00f8rketiden.\n\n**FAKTA OM JANUAR**  \nJanuar og februar ble lagt til i den romerske kalenderen etter en reform, trolig rundt \u00e5r 153 f.Kr. Januar har f\u00e5tt sitt navn etter den romerske guden Janus, romersk gud\u00a0for all begynnelse. Janus fikk sitt navn etter det latinske navnet for d\u00f8r (ianua) og symbolskt vil det si at januar er \u00e5pningsm\u00e5neden \u2013 \"d\u00f8ra\" til det nye \u00e5ret (Wikipedia). M\u00e5nedstenen for januar\u00a0er granat\u00a0som du ser bilde av til h\u00f8yre. Dersom man lager bursdagskort i januar\u00a0kan det v\u00e6re en artig detalj dersom man dekorerer kortet med perler/bling som likner granat\u00a0og\u00a0med blomster som likner nellik\u00a0eller sn\u00f8klokke\u00a0som er m\u00e5nedsblomstene i januar.\n\n\u00a0\n**Stjernetegn i\u00a0januar  \n**Det er stjernetegnene \u00a0\"Steinbukken\" og \"Vannmannen\" som gjelder for de som er f\u00f8dt i januar. Er man f\u00f8dt mellom 22. desember og 20. januar\u00a0er man \"Steinbukk\", er man f\u00f8dt mellom 21. januar og 19. februar er man f\u00f8dt i Vannmannens tegn.\n\nStjernetegn kjennetegnes av symboler som man for eksempel lett kan lage ved hjelp av en elektronisk kuttemaskin og bruke som dekorasjon p\u00e5 kort eller layouts laget til bursdagsbarn i januar. Symbolene for \u00a0\"Steinbukken\" og \"Vannmannen\" ser du nedenfor.\n\n**OVERTRO I\u00a0JANUAR  \n**B\u00e5de varsler om v\u00e6r og andre mer eller mindre skumle fenomen knyttes til enkelte av dagene i januar. Det er nok ikke s\u00e5 mange som tror p\u00e5 dette lengre, men ogs\u00e5 slike varsler og overtro fra eldre tider kan v\u00e6re morsomme \u00e5 ta med for eksempel dersom man lager en kalender eller lignende.\n\n**Varsler om v\u00e6r  \n**Slik v\u00e6ret er 1. januar skal det bli resten av \u00e5ret eller i allefall det neste halv\u00e5ret.\u00a0\"Ny\u00e5rsdag kl\u00e5r gjev godt \u00e5r\" var \"huskeverset\" n\u00e5r en skulle sp\u00e5 om v\u00e6ret (Bergens Tidende). 12. januar er midtveis mellom vinterdag 14. oktober og sommerdag 14. april og er derfor midtvinterdagen. I f\u00f8lge ordtaket\u00a0\"I dag den halve vinter g\u00e5r, men st\u00f8rste kulde atterst\u00e5r\" har vi den kaldeste delen av vinteren fremdeles foran oss. Dersom v\u00e6ret er fint den 25. januar blir det god avling til h\u00f8sten.\n\n**Annen overtro  \n**1. januar b\u00f8r du helst ikke f\u00e5 bes\u00f8k av ei jente eller en kvinne. Det betyr uhell. 6. januar blir p\u00e5 folkemunne kalt trettendedagen og n\u00e5 skal julefeiringen, i f\u00f8lge eldre tradisjon, v\u00e6re slutt. Denne dagen b\u00f8r du holde deg innend\u00f8rs etter m\u00f8rkets frembrudd ellers kan du bli tatt av sp\u00f8kelser og trollkjerringer. Dersom du ser mange stjerner p\u00e5 himmelen den 6. januar (men, som nevnt hold deg innend\u00f8rs og gl\u00f8tt ut gjennom vinduet) blir det mye b\u00e6r i skogen til h\u00f8sten. 7. januar kalles for \"Avfaredagen\" noe som inneb\u00e6rer at dersom julegjestene fremdeles er p\u00e5 bes\u00f8k er det n\u00e5 p\u00e5 tide at de reiser hjem igjen. Julebes\u00f8kene kunne vare lenge i eldre tider.\u00a011. januar skal resten av julematen spises opp. Ellers s\u00e5 er 11. januar en ulykkesdag og du m\u00e5 ikke finne p\u00e5 \u00e5 gifte deg denne dagen da ekteskapet vil bli ulykkelig. Du b\u00f8r heller ikke knuse speil eller g\u00e5 under stiger denne dagen og skulle du m\u00f8te p\u00e5 en svart katt m\u00e5 du g\u00e5 rundt den. 12. januar snur bj\u00f8rnen seg i hiet og dersom du skulle v\u00e6re s\u00e5 uheldig \u00e5 vekke den er du ille ute. Det eneste botemidlet er \u00e5 f\u00e5 en dame til \u00e5 vise seg naken for bj\u00f8rnen, da vil den skjemmes og springe vekk. 13. januar er jula definitivt slutt og siste rest skal b\u00f8rstes ut med sopelimen. 25. januar er det P\u00e5lsmesse og da skal du ikke begynne med noe stor-arbeid siden det vil bli mislykket.\n\n**NOEN MERKEDAGER\u00a0OG\u00a0MERKELIGE DAGER I\u00a0JANUAR  \n**Dagene i januar\u00a0preges f\u00f8rst og fremst av sn\u00f8 og vinter, men det er ogs\u00e5 noen andre merkedager som man gjerne kan merke seg. For eksempel er 12. januar \"Midtvinterdag\", mens 15. januar\u00a0er\u00a0verdens religiondag. 28. januar er, usikkert av hvilken grunn, blitt potetdagen.\n\n12\\. januar er \"Midtvinterdag\"\n\n**1. januar:** Nytt\u00e5rsdag  \n**6. januar:** Hellige tre kongers dag/Trettende dagen  \n**7. januar:** St. Knuts dag (Danmarks nasjonalhelgen)/Avfaredagen  \n**11. januar:**\u00a0Brettemesse  \n**12. januar:**\u00a0Midtvinterdagen  \n**13. januar:**\u00a020. dag jul  \n**14. januar:** Internasjonal diabetesdag  \n**15. januar:** Verdens religiondag  \n**25. januar:**\u00a0P\u00e5lsmesse  \n**27. januar:** Internasjonal minnedag for ofrene for Holocaust  \n**28. januar:** Potetdagen  \n**30. januar:** Lepradagen  \n**31. januar:** Verdensdagen for oppmerksomhet rundt spedalskhet\n\n**SKANDINAVISKE NAVNEDAGER I\u00a0JANUAR  \n**Navnedager er en annen anledning hvor man kan sende en liten hilsen. Hva med \u00e5 finne ut hva navnene betyr (f.eks betyr Marit perle) og fors\u00f8ke \u00e5\u00a0dekorere kortet ut fra det? Som du ser av tabellen nedenfor varierer hvilke navn som markeres p\u00e5 de ulike datoene mellom de skandinaviske landene. Navnedagene i Danmark er stort sett alle helgennavn.\n\n|            |                       |                           |                        |\n| ---------- | --------------------- | ------------------------- | ---------------------- |\n| **DATO**   | **DANMARK**           | **NORGE**                 | **SVERIGE**            |\n| 1.\u00a0januar  | \u2013                     | Jesus                     | \u2013                      |\n| 2.\u00a0januar  | Abel                  | Dagfinn/Dagfrid           | Svea                   |\n| 3.\u00a0januar  | Enoch                 | Alfred/Alf                | Alfred/Alfrida         |\n| 5.\u00a0januar  | Simeon                | Hanna/Hanne               | Hanna/Hannele          |\n| 23.\u00a0januar | Emerentius            | Emil/Emilie/Emma          | Frej/Freja             |\n| 24.\u00a0januar | Timotheus             | Joar/Jarle/Jarl           | Erika                  |\n| 25.\u00a0januar | \u2013                     | Paul/P\u00e5l                  | Paul/P\u00e5l               |\n| 26.\u00a0januar | Polycarpus            | \u00d8ystein/Esten             | Bodil/Boel             |\n| 27.\u00a0januar | Chrysostomus          | Gaute/Gurli/Gry           | G\u00f6ta/G\u00f6te              |\n| 28.\u00a0januar | Carolus, Magnus, Karl | Karl/Karoline             | Karl/Karla             |\n| 29.\u00a0januar | Valerius              | Herdis/Hermod/Hermann     | Diana                  |\n| 30.\u00a0januar | Adelgunde             | Gunhild/Gunda             | Gunilla/Gunhild        |\n| 31.\u00a0januar | Vigilius              | Idun/Ivar                 | Ivar/Joar              |\n\n\u00a0\n**HA EN FLOTT JANUAR\\!  \n**Da gjenst\u00e5r det bare \u00e5 \u00f8nske dere en riktig flott og kreativ januar. Tips oss gjerne dersom det er noe du tenker kunne v\u00e6rt interessant \u00e5 f\u00e5 med i v\u00e5r serie om \"Skandinaviske stemninger\". Vi h\u00e5per dere har f\u00e5tt noen nye id\u00e9er og inspirasjon p\u00e5 veien og vi vil gjerne se hva dere lager. Send oss link eller bilde p\u00e5 e-post: firstname.lastname@example.org\n\n*Kilder: Wikipedia, whocares, families.com, Bergens Tidende  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1e27ca0-4f0b-47e9-a4f8-a53c8217df27"}
{"url": "https://www.nrk.no/ostfold/norske-jegere-pa-sporet-av-ulv-1.7464284", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00032.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:40Z", "text": "# Norske jegere p\u00e5 sporet av svensk ulv\n\nI daggry l\u00f8rdag startet lisensjakten p\u00e5 ulv i Sverige. 8 500 jegere skal nedlegge inntil 20 ulver.\n\n\n\n\n\nRainer Prang\n\n  Publisert  15.01.2011, kl. 07.09 \n\n  Publisert  15.01.2011, kl. 07.09 \nTil fjor\u00e5rets lisensjakt p\u00e5 ulv, som var den f\u00f8rste noensinne i moderne tid i Sverige, var det p\u00e5meldt rundt 18 000 jegere.\n\nI de siste dagene f\u00f8r jakten p\u00e5 ulv starter i \u00e5r, har det fosset inn med p\u00e5meldinger til Naturv\u00e5rdsverkets jaktregister i Kiruna, men antallet p\u00e5meldte er langt unna i fjor.\n\n8 500 jegere er n\u00e5 p\u00e5meldt til lisensjakten p\u00e5 ulv, som starter i morgentimene l\u00f8rdag 15. januar og varer til 15. febuar i \u00e5r.\n\n  - ** F\u00e5r ikke felle svensk-norsk ulv **\n\n## \\- Mange var p\u00f8lsestekere\n\n**- Vi har merket nedgangen, sier Siv Bj\u00f6rnstr\u00f6m p\u00e5 Jaktregistret i Kiruna til Lantbrukets Aff\u00e4rstidning.  \n  \n**Hun mener at en forklaring er at jegerne er bedre organisert i \u00e5r enn i fjor, og at jakta i fjor hadde langt mer av nyhetens interesse og ble \"overregistrert\" av potensielt interesserte.\n\nSvenske medier har beskrevet at det var rundt 10 000 jegere som m\u00f8tte fram til samlingsplassene for jegere ved lisensjakten i fjor, men mange var trolig mest opptatt med \u00e5 holde fyr p\u00e5 b\u00e5lene og steke medbragte p\u00f8lser i kulda.\n\n**- I fjor var det bare omkring en tredjedel av de p\u00e5meldte som deltok i selve jakten. For mange sluttet den med p\u00f8lsegrilling, sier Gunnar Gl\u00f6ersen, jaktkonsulent og rovdyrsekspert i Svenska J\u00e4garef\u00f6rbundet.  \n**\n## \n\n\n\n## Norske jegere med\n\n**- Alla jegere m\u00e5 ikke registerere seg, og det holder at jaktlagets leder er registrert i Sverige som \"ulvejeger\", sier en nordmann nrk.no har snakket med.**\n\nHan \u00f8nsker ikke \u00e5 oppgi sitt navn, og forteller at han deltar sammen med rundt 25 norske jegere i den svenske ulvejakten.\n\n**- Vi blir \u00e5 finne p\u00e5 plass i de svenske skogene tidlig l\u00f8rdag morgen f\u00f8r dagslyset kommer, sier han.**\n\nNordmannen forteller om et t\u00f8ft klima etter jakten i fjor, og forut f\u00f8r \u00e5rets jakt.\n\n**- Noen av de som stod fram og fortalte at de hadde skutt ulv under jakta i fjor ble drapstruet. Det er sterk ordbruk ogs\u00e5 f\u00f8r \u00e5rets lisensjakt, og det er flere av de jeg har snakket med som var med i fjor, men som ikke v\u00e5ger det i \u00e5r, sier han.**\n\n  - ** \u2013 N\u00e5 m\u00e5 det \u00e5pnes for ulvejakt\\! **\n\n## 20 ulver i kvoten\n\nDet er andre gang at det arrangeres lisensjakt p\u00e5 ulv i \u00e5r.\n\nUlvestammen skal reduseres med 20 dyr, og det antas at den svenske ulvestammen er p\u00e5 rundt 200 dyr.\n\nI fjor var kvoten p\u00e5 27 ulver, men 28 ble skutt.\n\nDe f\u00f8rste 26 ulvene ble skutt p\u00e5 halvannet d\u00f8gn etter jaktstart den 2. januar i fjor. De to neste ble skutt under de p\u00e5f\u00f8lgende to dagene.\n\nI \u00e5r skal sms-rapportering tillates, slik at risikoen for overskyting reduseres. I l\u00f8pet av 10-15 minutter skal alle deltakere f\u00e5 vite om at en ulv er skutt.\n\n## \n\n\n\n## Grenseulvene kan skytes\n\nDet har v\u00e6rt sterke protester fra svenske jegere og lokale forvaltningsinteresser mot det man mener er et alt for lavt antall individer som kan skytes i lisensjakten 2011.\n\nP\u00e5 forh\u00e5nd kom det inn s\u00f8knader om \u00e5 f\u00e5 skyte atskillig flere ulver enn det Naturv\u00e5rdsverket til sist besluttet seg for.\n\nI enkelte omr\u00e5der har jegerne oppfordret til boikott, fordi man mener kvotene er latterlig lave.\n\nSpesielt i V\u00e4rmland mener man n\u00e5 at antallet ulver er oppe i 100 individer, og at det derfor burde ha v\u00e6rt anledning til \u00e5 skyte flere enn de seks som er tildelt V\u00e4rmland.\n\nUlvene i den s\u00e5kalte Halden DalsEd-flokken, som streifer over grensen syd i \u00d8stfold, er med p\u00e5 kvoten til V\u00e4stra G\u00f6taland.\n\nFlokken best\u00e5r av rundt 10 dyr, og to av disse kan skytes,\n\n## Vanskelig jakt\n\nDe 20 ulvene kan skytes i seks l\u00e4n (fylker).\n\nB\u00e5de V\u00e4rmland og Dalarna har f\u00e5tt seg tildelt seks ulver, tre kan skytes i G\u00e4vleborgs l\u00e4n, to i V\u00e4stra G\u00f6taland og to i \u00d6rebro l\u00e4n.\n\nEn ulv kan skytes i V\u00e4stmanland.\n\nI V\u00e4rmland har de fleste jegerne meldt seg. Her er det p\u00e5meldt 920, mens nest flest deltakere kommer fra V\u00e4stra G\u00f6taland med 747.\n\n**- 4 000 til 5 000 jegere er ikke mange med tanke p\u00e5 hvor store omr\u00e5der som skal dekkes. Per jeger snakker vi nesten om to kvadratmil, sier Torsten M\u00f6rner i Svenska J\u00e4garef\u00f6rbundet til Lantbrukets Aff\u00e4rstidning.**\n\nHan mener forutsetningene for \u00e5rets jakt er de beste med fersk sporsn\u00f8.\n\n## Aksjonerer mot jakta\n\nSvenske jaktmotstandere varsler br\u00e5k og f\u00e5r st\u00f8tte fra Norge.\n\nG\u00f6ran Steen, som er leder i foreningen \"Folk f\u00f6r varg\", forteller at han sammen med rundt 80 andre kommer til \u00e5 bli synlige og h\u00f8rbare i skogene, men detaljene vil han ikke r\u00f8pe.\n\n**- Vi har som policy ikke \u00e5 fortelle hvor og hvordan aksjonene skal iverksettes, sier han til Sveriges Radio P3.**\n\nFra Norges Milj\u00f8vernforbund f\u00e5r Steen uforbeholden st\u00f8tte.\n\n**- Vi har full forst\u00e5else for at det aksjoneres. Den svenske lisensjakten er basert p\u00e5 helt feil prinsipper. Man skyter ut et antall tilfeldig utvalgte dyr, i stedet for \u00e5 velge \u00e5 jakte p\u00e5 problemindividene, sier Snorre Sletvold i Norges Milj\u00f8vernforbund til nrk.no.  \n**\nSvenska Rovdjursf\u00f6reningen har samlet 18 500 underskrifter mot jakten og har i et brev til milj\u00f8minister Andreas Carlgren bedt ham stoppe den.  \n\n  Publisert  15.01.2011, kl. 07.09 \n\n\n\n## En siste sol\u00adnedgang f\u00f8r paradis\u00f8ya stenger\n\nOm noen timer m\u00e5 turistene bort.\n\n\n\n\n\n## Tunnel-tr\u00f8bbel for dobbeltdekkere\n\n\n\n## N\u00e5 skal psykisk helse inn p\u00e5 timeplanen\n\n    ## Det m\u00e5 bevilges mer penger\n    \n    \\-Vi l\u00f8ser ikke problemene p\u00e5 Sykehuset \u00d8stfold uten \u00e5 bruke mer penger. Det sier Arbeiderpartiets Stein-Erik Lauv\u00e5s. I dag var det m\u00f8te mellom \u00d8stfoldbenken p\u00e5 Stortinget og sykehusets ledelse og tillitsvalgte. Lauv\u00e5s er enig med flere fra sykehuset i at akuttmottaket m\u00e5 bygges ut. -Det m\u00e5 penger til for \u00e5 l\u00f8se den daglige driften, bemanningen m\u00e5 st\u00e5 i stil til hva slags oppgaver som skal l\u00f8ses og dette er helsestatsr\u00e5dens ansvar, sier Lauv\u00e5s.\n\n  - 25\\. april 2018 kl. 15:27\n    \n    ## Kun 1 av 3 russebiler besto test\n    \n    Kun en av tre russebiler bestod den tekniske kontrollen Statens vegvesen har gjennomf\u00f8rt de siste ukene. Russen er flinke til \u00e5 rette opp mangler, men fortsatt er det mange russebiler p\u00e5 norske veier som ikke er godkjent, sier Linda Botten i Statens vegvesen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9416cb9f-37ca-4369-b0d0-277670f3d8a7"}
{"url": "http://www.ballade.no/sak/midler-og-mangfold/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:23Z", "text": "# Midler og mangfold\n\nDet gis midler til en rekke tiltak i asylmottak. Men hva lar seg gjennomf\u00f8re \u2013 og hva virker? SMIA h\u00e5per \u00e5 levere kunnskap neste \u00e5r.\n\n\n\nSang- og musikkgruppe p\u00e5 Torshov asylmottak Foto: Mari Tangen, Musikkens studieforbund\n\nAv Aslaug Olette Klausen\n\nKrafttak for sang gikk over to dager i Oslo sist uke. Et av hovedtemaene var bruk av korsang i asylmottak. B\u00e5de UDI og IMDi har utlyst midler til frivillig arbeid i asylmottak, deriblant musikktilbud.\n\n**Tilskudd til barnetiltak**  \nUDIs tilskuddsordning skal g\u00e5 til tiltak rettet mot barn. Til sammen 60 millioner ble delt ut gjennom to tildelinger i 2016. Dette er en \u00f8kning p\u00e5 19 millioner fra 2015. I utlysningen st\u00e5r det blant annet at \u00abbarna skal gjennom aktivitetene v\u00e6re i fysisk aktivitet, tilegne seg ferdigheter gjennom forskjellige aktiviteter, og f\u00e5 \u00f8kt mestringsf\u00f8lelse\u00bb. I tillegg mener UDI det er \u00abpositivt hvis aktivitetene er nyskapende, gir god respons blant barna, sikrer et differensiert tilbud for flere aldersgrupper, og p\u00e5g\u00e5r over noe tid\u00bb.\n\n\n\nUng i Kor har f\u00e5tt midler til tiltak ved tre asylmottak. Bare et av tiltakene har kommet i gang. Det er korsang for enslige mindre\u00e5rige ved asylmottaket i Alta.  \n\u00a0  \n\u2013 Tanken var \u00e5 starte opp alle tre tilbudene i august. I Alta fungerer det bra. P\u00e5 Torshov skulle vi ha aktivitet for barnefamilier. Men der har de gjort endringer p\u00e5 mottaket, s\u00e5 det er ingen asyls\u00f8kere i m\u00e5lgruppen. Mottaket p\u00e5 Land\u00e5s i Bergen er lagt ned. Vi har omdisponert s\u00e5 tiltaket skjer p\u00e5 Sund mottak, forteller daglig leder Victoria Liedbergius i Ung i kor, til Ballade.  \n\u00a0  \n**\u2013 Hvilke krav stilte UDI til hvordan pengene skulle brukes?**  \n\u00a0  \n\u2013 Egentlig ingen. Vi s\u00f8kte p\u00e5 \u00e5 lage sangaktivitet. Noen tiltak som g\u00e5r en gang i uka over tid, og andre som enkeltprosjekter. Det eneste kriteriet var at vi m\u00e5tte bruke opp pengene f\u00f8r \u00e5ret er over.  \n\u00a0  \nI og med at det ble utfordringer ved gjennomf\u00f8ringen til estimert tid var Ung i kor bekymret for hva som ville skje med midlene. Fredag ble det imidlertid klart at s\u00e5 lenge midlene er regnskapsf\u00f8rt i \u00e5r, vil tiltakene kunne bli gjennomf\u00f8rt.\n\n\n\n**Ingen kvalitative krav**  \nAssisterende fagsjef Heidi Vibeke Pedersen\u00a0i UDI kan bekrefte at pengene som bevilges til tiltak skal f\u00f8res p\u00e5 \u00e5rets regnskap.\n\nDet viktigste kriteriet for \u00e5 f\u00e5 midler er if\u00f8lge Pedersen at tiltaket skal komme barna p\u00e5 mottak til gode. Hun trekker ogs\u00e5 frem variasjon i tilbudene som viktig. Flertallet av s\u00f8knadene kommer fra frivillige organisasjoner som R\u00f8de Kors og Redd Barna, idretten og kulturfeltet; hovedsakelig musikk og dans.\n\n**\u2013 Stiller dere noen kvalitative krav til s\u00f8kere fra for eksempel musikkfeltet?**\n\n\u2013 Ikke i utgangspunktet. Vi har begrenset med penger \u00e5 gi ut, og f\u00e5r som regel flere s\u00f8knader enn vi har midler til. Vi vurderer hver enkelt s\u00f8knad, og tildeler til noe vi tror kan ha en verdi for barna i mottakene. Det hjelper ogs\u00e5 \u00e5 ha en god begrunnelse for hvorfor akkurat dette tiltaket skal gjennomf\u00f8res.\n\n\u2013 Vi oppfordrer s\u00f8kerne til \u00e5 ta kontakt med mottakene i forkant av s\u00f8knaden, b\u00e5de for \u00e5 f\u00e5 knyttet kontakt med mottaket, og vite om tiltaket vil kunne passe inn ved mottaket det s\u00f8kes midler til.\n\n> Vi vurderer hver enkelt s\u00f8knad, og tildeler til noe vi tror kan ha en verdi for barna i mottakene.\n\n**Merverdi og mangfold**  \nDet stilles imidlertid ingen s\u00e6rskilte krav til kulturforst\u00e5else, eller til liknende arbeid tidligere, selv om det sistnevnte vil kunne telle positivt i vurderingen, om arbeidet har f\u00e5tt gode skussm\u00e5l.\n\nAlle mottakere plikter \u00e5 rapportere ved \u00e5rsslutt. Her er det flere formelle krav, blant annet til antall fremm\u00f8tte. I tillegg f\u00e5r UDI tilbakemeldinger fra mottakene. Pedersen er tydelig p\u00e5 at evalueringen ikke bare gj\u00f8res p\u00e5 bakgrunn av egenrapportering.\n\n**\u2013 Har dere noe system for erfaringsutveksling?**\n\n\u2013 Vi har jevnlig kontakt regionalt og lokalt der vi snakker med IMDi. Her utveksles det erfaringer. Kontakten er ikke formalisert, men dette er noe vi arbeider med.\u00a0Ordningene med kontroll og godkjenning er derimot sv\u00e6rt formaliserte, som du ser av\u00a0regelverket.\n\n**\u2013\u00a0Hva er et vellykket tiltak?**\n\n\u2013 Det er noe som gir merverdi til barna. Akkurat hva det er, er litt udefinerbart. Men vi legger vekt p\u00e5 at det skal v\u00e6re et mangfold.\n\n\n\n**Tilrettelegge for forst\u00e5else**  \nIMDis ordning retter seg mot alle beboere. Seniorr\u00e5dgiver i IMDi \u00d8st, Arezo Banafsheh forteller at de fikk inn 174 s\u00f8knader og innvilget st\u00f8tte til 103 prosjekter. P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvilke kriterier de legger til grunn for tildelingen henviser hun til et rundskriv.\n\nP\u00e5 IMDis nettsider st\u00e5r det:  \n\u00abAktivitetene skal kunne foreg\u00e5 enten i asylmottak eller i lokalmilj\u00f8et. Det gis prim\u00e6rt st\u00f8tte til aktiviteter for beboere i ordin\u00e6re asylmottak. Aktivitetene skal tilrettelegge for forst\u00e5else av menings- og ytringsfrihet, trosfrihet og likestilling. Organisasjonene b\u00f8r inng\u00e5 et samarbeid med kommunen, n\u00e6ringsliv, asylmottak og andre organisasjoner der det er hensiktsmessig.\u00bb  \nUnder kriterier som vektlegges i s\u00f8knadsbehandlingen st\u00e5r det fire punkter.\n\n\u00abProsjektplan- og styring, \u00f8konomistyring, prosjekter som treffer flest mulig mottaksbeboere og at det er inng\u00e5tt samarbeid med beboere i mottak\u00bb\n\nI f\u00f8lge IMDi er det samarbeid mellom ordningene.\n\n\n\n**Tillit til et eksperiment**  \nEn av organisasjonene som fikk midler gjennom IMDi, var Musikkens studieforbund. De fikk en rammeavtale p\u00e5 2 millioner \u00f8remerket Sang og musikk i asylmottak; forkortet SMIA.  \n\u00a0  \n\u2013Det at vi har f\u00e5tt midler er en tillit, men ogs\u00e5 et eksperiment, sier daglig leder Ludvig Claeson i Musikkens studieforbund  \n\u00a0  \nHan vet ikke om de vil f\u00e5 fornyet tilliten neste \u00e5r. Det handler blant annet om \u00e5 kunne nyttiggj\u00f8re seg av den jobben som n\u00e5 faktisk er gjort. Men allerede n\u00e5 ser Musikkens studieforbund at deres 35 SMIA-prosjekter favner bredt og har mobilisert lokale kor, korps og arrang\u00f8rer over hele landet.  \n\u00a0  \n\u2013 En av de viktigste grunnene til \u00e5 gi tildelinger til oss som paraplyorganisasjon er at vi kan spre kunnskap og gi asyls\u00f8kerne tilknytning til det frivillige musikklivet lokalt. Sprer man tildelingene ut over mange sm\u00e5 enheter eller personer er det ikke sikkert at man vil f\u00e5 den effekten. Vi vet jo heller ikke om vi og det frivillige musikklivet vil klare \u00e5 samhandle, men vi vil samle alle som har v\u00e6rt engasjert i SMIA-prosjektet i l\u00f8pet av vinteren for nettopp \u00e5 dele erfaringer, og planlegge hvordan vi skal jobbe videre, uavhengig av tildelinger.  \n\u00a0  \n\u2013 Dette er noe vi har i v\u00e5r handlingsplan at vi skal gj\u00f8re. Det har vi lovet. Og det er ikke knyttet bare til denne tildelingen.\n\n> Jeg h\u00e5per vi kan si at dette, om det ikke har v\u00e6rt m\u00e5lbart, skal vise seg \u00e5 v\u00e6re et prosjekt som er merkbart.\n\n\u00a0  \n**\u2013 Hvilke kriterier satte dere for tildelingene?**  \n\u00a0  \n\u2013 Vi har vurdert innsende s\u00f8knader utfra v\u00e5r faglige bakgrunn i Musikkens studieforbund. Vi lot de over 40 ulike enhetene som utgj\u00f8r v\u00e5r medlemsmasse (medlemsorganisasjoner og fylkesmusikkr\u00e5d, red. anm.) melde inn prosjekter i sitt n\u00e6rmilj\u00f8. Vi kan ikke kommandere noen til \u00e5 g\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re gode tiltak i asylmottak, men til v\u00e5r glede fikk vi inn prosjekter fra de fleste fylker,.Vi fikk mange sjangre, men f\u00e5 tiltak har snust p\u00e5 den klassiske tradisjonen. Mange tiltak har handlet om familierettet sang og dans.  \n\u00a0  \n\u2013 Man f\u00e5r gjort mye for to millioner. Men vi kan ikke si at vi f\u00e5r gjort alt. Det vil komme en sluttpresentasjon i januar, og jeg er like spent som alle andre p\u00e5 hva vi faktisk oppn\u00e5dde.  \n\u00a0  \n**\u2013 Hva er et godt resultat?**  \n\u00a0  \n\u2013 Dette er ikke umiddelbart m\u00e5lbart, og jeg mener vi m\u00e5 diskutere dette l\u00f8pende. M\u00e5ler man det mot IMDis tildelingsbrev og hensikten med tilskuddsordningen st\u00e5r det at man skal utnytte ventetiden i asylmottak best mulig. Det blir en vurdering hva som er best mulig, og hvem det er best mulig for.  \n\u00a0  \n\u2013 Forh\u00e5pentligvis st\u00e5r vi selv for at vi mener at dette var verdifullt n\u00e5r det er ferdig. Og da kan vi ta en diskusjon med andre om hva som er den beste m\u00e5ten \u00e5 m\u00f8te mennesker i den situasjonen p\u00e5. Hva b\u00f8r de m\u00f8te? Siden vi er engasjert i musikk, mener vi jo at det b\u00f8r v\u00e6re noe av det de m\u00f8ter. Jeg h\u00e5per vi kan si at dette, om det ikke har v\u00e6rt m\u00e5lbart, skal vise seg \u00e5 v\u00e6re et prosjekt som er merkbart.\n\n\n\n  \n\u00a0  \n**Bak tallene**  \nClaeson understreker at ettersom prosjektet har g\u00e5tt over kort tid, fra mai til desember, s\u00e5 vil man ikke f\u00e5 annet enn anekdotiske bevis. I tillegg ut\u00f8ves prosjektene i et mer flytende landskap enn det man for eksempel skal evaluere etter et kurs eller p\u00e5 en skole. Alle tiltak skal imidlertid levere rapport som skal videre til IMDi.  \n\u00a0  \n\u2013 IMDi f\u00e5r vite hva prosjektene har gjort, hvem de har n\u00e5dd, hvor mange som har v\u00e6rt tilstede, alder og kj\u00f8nn. For oss blir det interessante hva som skjuler seg bak tallene. Det handler om refleksjoner rundt oppleggene, og hvordan det g\u00e5r med menneskene som skal leve videre i Norge. Sp\u00f8rsm\u00e5let er hvordan vi skal fortsette \u00e5 inkludere disse menneskene.\n\n**Erfaring til videre tilskudd**  \nArezo Banafsheh i IMDi skriver i en epost til Ballade at \u00abIMDi har gode systemer for \u00e5 tilrettelegge for erfaringsdeling mellom prosjektene, erfaringene vi har tilegnet oss gjennom dette vil ogs\u00e5 gjelde for denne nye tilskuddsordningen.\u00bb  \n\u00a0  \nOgs\u00e5 mottakere av tilskudd fra UDI har rapportkrav og skal melde inn \u00abresultat- og m\u00e5loppn\u00e5else med hensyn til tilskuddsordningens m\u00e5l og vurderingskriterier.\u00bb\n\n\n\n**Hvilken erfaring?**  \nMusikk I Skolen s\u00f8kte ved utlysningen om midler til \u00e5 produsere musisk materiell og en metodisk veileder for ut\u00f8vere og pedagoger som skal arbeide med musikkvirksomhet rettet mot barn og unge i mottakene, og i skoleklasser. De fikk nei fra UDI, men har senere f\u00e5tt st\u00f8tte fra et privat fond til \u00e5 lage en slik veileder, ettersom de opplever at det mangler kompetanse p\u00e5 feltet.\n\n**\u2013 Hvilken kompetanse er det dere her etterlyser?**\n\n\u2013Det viktigste i slike m\u00f8ter mellom mennesker er \u00e5 skape trygghet, slik at man kan m\u00f8te hverandre p\u00e5 en god m\u00e5te gjennom forskjellige kulturelle uttrykk. Dette krever en helt spesiell dialog, hvor den menneskelige kontakten kommer f\u00f8rst. For \u00e5 kunne jobbe effektivt i slike prosjekter skal du vite hvilke folkegrupper du setter sammen til en gruppe. Kanskje er det folkegrupper som er i strid i hjemlandet, kanskje det finnes spr\u00e5khindringer, eller begrensninger for hvilken musikk som kan spilles av religi\u00f8se eller tekstmessige grunner. Du skal ogs\u00e5 vite om du kan sette menn og kvinner i samme gruppe, og om dere kan r\u00f8re hverandre, f eks i forbindelse med danser eller rytmeleker, sier Ulrika Bergroth-Plur i Musikk i Skolen, og utdyper;\n\n\u2013 Alt dette er kompetanse akt\u00f8rene p\u00e5 kulturfeltet b\u00f8r ha. Det holder ikke at du er god til \u00e5 spille, eller flink til \u00e5 synge. Mange andre ting skal til.\n\nHun tror bakgrunnen for at musikere eller kulturarbeidere f\u00e5r oppdrag uten uavhengig av om de innehar den sosiale kompetansen, kommer av en forestilling om at det ikke trengs spesial- eller kulturell kompetanse for \u00e5 jobbe i mottakene.\n\n\u2013 Kanskje de tror at man, ved \u00e5 ha v\u00e6rt ut\u00f8ver i 20 \u00e5r, klarer \u00e5 kommunisere og arbeide med hvilket som helst publikum. Men selv om du har kompetanse p\u00e5 \u00e5 n\u00e5 mennesker, betyr det ikke at du n\u00f8dvendigvis har kjennskap til ting det kan v\u00e6re lurt \u00e5 vite for ikke \u00e5 trampe i klaveret i m\u00f8te med andre folkeslag. Det vet jeg selv av erfaring.\n\n**Positivt med midler**  \nBergroth-Plur understreker at det finnes mange musikere og kunstnere som har denne kompetansen. Samtidig er hun overbevist om at det ogs\u00e5 er tilskuddsmottakere som ikke har den.\n\n\u2013 Det er absolutt positivt at det lyses ut midler. Det er imidlertid viktig at vi bygger kompetanse systematisk, og legger til rette for at denne utviklingen kan skje. Det er mye grunnarbeid som m\u00e5 gj\u00f8res, og det er hensiktsmessig at det stilles krav til dem som f\u00e5r disse midlene.\n\n\u2013 Jeg tror man kan ha tenkt at disse midlene, vil v\u00e6re en rask l\u00f8sning, en form for quick-fix. Men det hadde v\u00e6rt hensiktsmessig for UDI \u00e5 i forkant \u00e5 snakke med feltet og sp\u00f8rre om hva vi tror at skal til for \u00e5 f\u00e5 til de beste m\u00f8tene og oppn\u00e5 en mest optimal ressursutnyttelse. Mye av midlene kommer nok til \u00e5 bidra til gode resultater, mens andre, nettopp av ovennevnte grunner, ikke kommer til \u00e5 komme like godt ut. Jeg synes litt synd p\u00e5 beboerne. De kan jo lett bli en slags fors\u00f8kskaniner for norske kultarbeidere.\n\nP\u00e5 den positive siden ser hun at kulturlivet om et \u00e5rs tid vil sitte med mye erfaring fra \u00e5 arbeide i mottakene. H\u00e5pet er da at disse erfaringene vil deles med hele feltet p\u00e5 en strukturert og konstruktiv m\u00e5te.\n\nPublisert: 24.10.2016\n\n    \u00a02016-11-24 11:34:24\n    \n    Vil kulturbransjen ha mangfold m\u00e5 bransjen fremsnakkes i minoritetsmilj\u00f8er som heller vil at ungdommen skal bli lege.\n\n  -  Opplevelse og integrering\n    \n    \u00a02017-01-23 18:28:45\n    \n    F\u00f8rste runde med sang i asylmottak ble oppsummert fredag. - Det gir et godt utgangspunkt for arbeidet videre, og kanskje rette opp noen feil vi gjorde i utgangspunktet.\n\n  -  Samspill utvider Musikk i mottak\n    \n    \u00a02017-06-06 15:14:02\n    \n    Mens Sang i asylmottak, i regi Musikkens studieforbund, ikke fikk st\u00f8tte av hverken UDI eller IMDI til videre drift.\n\n    \n    \u00a02017-10-20 14:35:38\n##### Vandrekonsert med s\u00e6verudsk snert\n\n\n\n##### Pinquins 2008 \u2013 2018\n\n\u00abVi vet fortsatt ikke hvor vi skal. Men vi er p\u00e5 vei.\u00bb. I dette festskriftet reflekterer Ane Marthe S\u00f8rlien Holen rundt det \u00e5 drive et slagverksensemble i 10 \u00e5r.\n\n\n\n##### Fortsatt vekst i musikksalget\n\nSalg av innspilt musikk \u00f8kte med 3,7 prosent fra 2016 til 2017 og str\u00f8mming st\u00e5r n\u00e5 for hele 85 prosent av salget i Norge, viser IFPI-rapport.\n\n\n\n##### Gamle l\u00e5ter p\u00e5 nye m\u00e5ter\n\nIntuisjon er det viktigste verkt\u00f8yet n\u00e5r pianist og komponist Andreas Ulvo finner sin plass i andres l\u00e5ter, enten det er Mozart eller Toto som skal tolkes.\n\n\n\n##### Verdensrevyen Fargespill\n\nEn prangende planet\u00e6r spilled\u00e5se av vaiende folkedrakter i en holdningsbyggende optimistisk new age utopi. Herlig, d\u00e5rlig, s\u00f8tt, vakkert, forvirrende overd\u00e5dig og nydelig, skriver Igor Dunderovic.\n\n\n\n##### Plass til mer enn glansbildet?\n\nFargespill m\u00e5 vokse i flerkulturell forst\u00e5else, skriver Monica Ifejilika.\n\n\n\n##### Vi trenger et \u00abFargespill\u00bb som g\u00e5r lenger\n\nN\u00e5r Fargespill kommer til Oslo m\u00e5 det v\u00e6re lov \u00e5 h\u00e5pe p\u00e5 et h\u00f8yere ambisjonsniv\u00e5 p\u00e5 vegne av det flerkulturelle musikk-Norge, og at forestillingen vil tilpasse seg verden av 2018, skriver Mari Paus.\n\n\n\n##### \u00c5 snakke om \u00e5 skrive om musikk\n\nBalladepodden g\u00e5r meta til verks etter seminar om musikkritikk p\u00e5 Nasjonalbiblioteket.\n\n\n\n##### Skal kartlegge alle kulturlokaler\n\nKulturalliansen og Norsk Musikkr\u00e5d har laget et digitalt verkt\u00f8y. M\u00e5let er bedre lokaler for \u00f8ving og fremf\u00f8ring av kultur.\n\n\n\n##### Invitasjonens dilemma\n\nEn dr\u00f8y m\u00e5ned etter at Borealis er over, sitter jeg igjen med mange sp\u00f8rsm\u00e5l om samtidsmusikkens rolle, skriver Maja Skanding.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b218f4bf-4219-4074-9974-6e8cc00600ba"}
{"url": "http://www.norark.no/prosjekter/tranaskogen/utgravningen-pa-tranaskogen-i-gang-funn-av-treskipet-langhus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:16Z", "text": "# Utgravningen p\u00e5 Tranaskogen i gang \u2013 funn av treskipet langhus\n\n19.05.14\n\nAv Dag-\u00d8yvind Engtr\u00f8\n\nForel\u00f8pig tolkning av \"Hus 1\", spor av et treskipet langhus p\u00e5 Trana. Bildet er tatt mot s\u00f8rvest. Fotograf: Dag-\u00d8yvind Engtr\u00f8 2014, NTNU Vitenskapsmuseet.\n\n\n\nOversiktsbilde tatt idet avdekkingen av Felt 1 blir p\u00e5begynt. Bildet er tatt mot vest. Fotograf: Dag-\u00d8yvind Engtr\u00f8 2014, NTNU Vitenskapsmuseet.\n\nI forbindelse med reguleringsplan for nytt boligomr\u00e5de ved Trana i Steinkjer skal en gruppe p\u00e5 fem arkeologer fra NTNU Vitenskapsmuseet unders\u00f8ke to felt i l\u00f8pet av seks uker i mai \u2013 juni 2014.\n\nG\u00e5rdsnavnet \u00abTrana\u00bb er unikt, og er muligens oppkalt etter fugletypen \u2013 muligens via et n\u00e5 forsvunnet elvenavn. G\u00e5rden er kjent fra skriftlige kilder tilbake til middelalderen, men er sannsynligvis mye eldre.\n\nI umiddelbar n\u00e6rhet til \u00e5rets utgravningsfelt var tidligere kjent mange gravminner, og enda en gravhaug ble registrert mellom \u00e5rets to utgravningsfelt av Nord-Tr\u00f8ndelag Fylkeskommune i 2012.\n\nI tillegg ble da de to lokalitetene som er utgangspunktet for \u00e5rets Felt 1 og Felt 2 registrert ved hjelp av s\u00f8kesjakter. P\u00e5 det f\u00f8rste ble det registrert 57 strukturer tolket som automatisk fredete kulturminner, hvorav 21 kokegroper, 34 stolpehull, 1 mulig veggr\u00f8ft og to groper med uviss funksjon.\n\nP\u00e5 det andre ble det registrert et \u00abfossilt dyrkingslag\u00bb, alts\u00e5 et eldre pl\u00f8yelag som skiller seg klart fra det moderne ved \u00e5 v\u00e6re m\u00f8rkere og fylt med kullbiter. Sistnevnte er sannsynligvis spor av at det ble drevet svibruk p\u00e5 stedet.\n\n\n\nI l\u00f8pet av den f\u00f8rste uka p\u00e5 Trana har vi hatt b\u00e5de solsteik og haglbyger. Bildet er tatt mot nord. Fotograf: Dag-\u00d8yvind Engtr\u00f8 2014, NTNU Vitenskapsmuseet.\n\nI forrige uke ble begge feltene avdekket ved at to 27-tonns gravemaskiner fjernet matjorda ned til undergrunnen, mens arkeologene renset opp undergrunnen med krafser. Det ble ikke p\u00e5vist strukturer i matjorda, men det viste seg at det var et relativt tykt eldre dyrkingslag ogs\u00e5 p\u00e5 Felt 1. Dette ble dokumentert og deretter fjernet.\n\n\n\nOversiktsbilde av Felt 1, tatt rett etter at avdekkingen var fullf\u00f8rt. Bildet er tatt mot s\u00f8rvest. Fotograf: Dag-\u00d8yvind Engtr\u00f8 2014, NTNU Vitenskapsmuseet.\n\nVi har n\u00e5 begynt \u00e5 m\u00e5le inn og unders\u00f8ke strukturene i Felt 1, samt \u00e5 dokumentere en profilvegg med eldre dyrkingslag i Felt 2. I Felt 2 skal det tas ut forskjellige naturvitenskapelige pr\u00f8ver fra det eldre dyrkingslaget, mens i Felt 1 skal vi unders\u00f8ke og pr\u00f8ve \u00e5 se sammenhenger mellom de mange nedgravningene p\u00e5 stedet.\n\nDet gjenst\u00e5r en del arbeid f\u00f8r vi har full oversikt over strukturene p\u00e5 feltet, men forel\u00f8pig kan vi konstatere at vi i hvert fall har spor av ett hus p\u00e5 Felt 1. Det dreier seg om et treskipa langhus, sannsynligvis fra jernalder\\!\n\n\n\nForel\u00f8pig tolkning av \"Hus 1\", et treskipet langhus, p\u00e5 Felt 1. Bildet er tatt mot nord\u00f8st. Fotograf: Dag-\u00d8yvind Engtr\u00f8 2014, NTNU Vitenskapsmuseet.\n\nI l\u00f8pet av kommende uke skal strukturene p\u00e5 Felt 1 m\u00e5les inn, og unders\u00f8kelsen av dem fortsette. I tillegg skal vi fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 fotografert feltet fra oven ved hjelp av drone. Det blir spennende \u00e5 se om det skjuler seg flere hus blant alle strukturene. F\u00f8lg med\\!\n\n  \n## Utgravingsprosjekt Tranaskogen\n\n**Sted**: Steinkjer  \n**Ansvarlig institusjon**: NTNU Vitenskapsmuseet  \n**Tidsrom**: 2014  \n**Kontaktperson**: Prosjektleder Anne Haug\n\n  \n**Tove Eivindsen**\n\n20.05.2014\n\nForfattaren har heilt rett \u2013 dette blir det veldig spennande og f\u00f8lgje med p\u00e5\\!\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "94ac12d7-1a32-437d-95d7-4cc681d6ce2d"}
{"url": "http://thepapercrafting.com/skandinaviske-stemninger-oktober/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:34Z", "text": "# SKANDINAVISKE STEMNINGER: OKTOBER\n\nAv Marit Pedersen Sist oppdatert **Apr 6, 2017**\n\n 0** **1,149**\n\n ** **Del**  \n\n**Etter en aktiv og travel sommer bringer h\u00f8sten med seg stillhet og ro. Den svenske sangeren Bj\u00f8rn Afzelius kaller h\u00f8sten for \"betraktelsens tid\", en tid hvor man b\u00e5de kan betrakte de vakre fargene i naturen og hvor man f\u00e5r bedre tid til \u00e5 se til hverandre. Begge deler passer fint for oss som holder p\u00e5 med papirhobby, vi kan bruke de flotte stemningene h\u00f8sten bringer med seg, fange inntrykkene p\u00e5 et kort eller en layout, og ta med en h\u00e5ndlaget h\u00f8sthilsen med oss n\u00e5r vi drar for \u00e5 se til hverandre.**\n\n**STEMNINGSBILDE \u2013\u00a0OKTOBER  \n**Vi har satt sammen et stemningsbilde (\"Mood Board\") som vi h\u00e5per kan v\u00e6re til inspirasjon i kortlagingen og scrappingen i oktober. Dette stemningsbildet og artikkelen kan dere bruke som inspirasjon, i design av stempler og annet papirhobbymateriell med skandinavisk preg eller kanskje som en utfordring i en utfordringsblogg i h\u00f8st. Dersom stemningsbildet gjenbrukes p\u00e5 nett er det \u00f8nskelig at det linkes tilbake til denne artikkelen. Du kan h\u00f8yreklikke p\u00e5 bildet for \u00e5 laste det ned til din\u00a0datamaskin.\n\n-----\n\n-----\n\nOktober er kanskje den mest ekte h\u00f8stm\u00e5neden, sommeren er ugjenkallelig forbi og vinteren er enn\u00e5 ikke kommet. Oktober har m\u00f8rke kvelder som er perfekte til innekos og levende lys. I oktober er det blitt h\u00f8stfarger p\u00e5 tr\u00e6rne i store deler av Skandinavia. Utover i m\u00e5neden faller det flere og flere blader fra tr\u00e6rne og i de nordlige delene av Skandinavia er tr\u00e6rne gjerne fri for blader rundt midten av denne m\u00e5neden. Oktober er ogs\u00e5 m\u00e5neden hvor man kan slappe av litt og nyte fruktene fra h\u00f8stingen i september, og for de ekstra heldige kan det vanke middager med ferskt elgkj\u00f8tt denne m\u00e5neden.\n\n**FAKTA OM OKTOBER**  \nOktober var opprinnelig den \u00e5ttende m\u00e5neden i den\u00a0romerske kalenderen og har sitt navn fra det latinske ordet octa som betyr \u00e5tte. Den romerske kalenderen hadde tilsammen ti m\u00e5neder (januar og februar ble lagt til etter en reform, trolig rundt \u00e5r 153 f.Kr). M\u00e5nedstenen for oktober er opal\u00a0som du ser bilde av til h\u00f8yre. Dersom man lager bursdagskort i oktober kan det v\u00e6re en artig detalj dersom man dekorerer kortet med perler/bling som likner opal\u00a0og\u00a0med blomster som likner ringblomst (marigold) som er m\u00e5nedsblomsten i oktober.\n\n****Stjernetegn i oktober  \n****Det er stjernetegnene \"Vekten\" og \"Skorpionen\" som gjelder for de som er f\u00f8dt i oktober. Er man f\u00f8dt mellom 24. september og 23. oktober er man \"Vekt\", er man f\u00f8dt mellom 24. oktober og 22. november er man f\u00f8dt i Skorpionens tegn.\n\nStjernetegn kjennetegnes av symboler som man for eksempel lett kan lage ved hjelp av en elektronisk kuttemaskin og bruke som dekorasjon p\u00e5 kort eller layouts laget til bursdagsbarn i oktober. Symbolene for \u00a0\"Vekten\" og \"Skorpionen\" ser du nedenfor.\n\nSymbol for \"Vekten\"\n\nSymbol for \"Skorpionen\"\n\n\u00a0\n-----\n\n\u00a0\n-----\n\n**OVERTRO I OKTOBER  \n**B\u00e5de varsler om v\u00e6r og andre mer eller mindre skumle fenomen knyttes til enkelte av dagene i oktober. Det er nok ikke s\u00e5 mange som tror p\u00e5 dette lengre, men ogs\u00e5 slike varsler og overtro fra eldre tider kan v\u00e6re morsomme \u00e5 ta med for eksempel dersom man lager en kalender eller lignende.\n\n**Varsler om v\u00e6r**  \nI f\u00f8lge eldre v\u00e6rtegn var v\u00e6ret 4. oktober avgj\u00f8rende for hvordan v\u00e6ret ville v\u00e6re fram til f\u00f8rste vinterdag 14. oktober. Den f\u00f8rste vinterdagen, 14. oktober, var en viktig merkedag for hvordan v\u00e6ret ville bli til vinteren. Godt v\u00e6r 14. oktober betyr at vinteren vil bli fin, kaldt v\u00e6r betyr at det vil komme mye sn\u00f8. Godt og mildt v\u00e6r den 21. oktober tyder imidlertid p\u00e5 at vinteren kan bli hard.\n\n**Annen overtro**  \n4\\. oktober er, i f\u00f8lge gammel overtro, en dag hvor man kan forvente uhell og man skal passe p\u00e5 \u00e5 l\u00e5se d\u00f8ren dersom man g\u00e5r ut av huset. 7. oktober er dagen bj\u00f8rnen begynner \u00e5 samle lyng til vinterleiet og grave seg hi. Dersom du \u00f8nsker \u00e5 bytte jobb eller skal slutte i jobben skal 14. oktober v\u00e6re dagen \u00e5 gj\u00f8re dette p\u00e5. For tjenestefolk er den f\u00f8rste vinterdagen en dag forbundet med fare. All avling og ved skal v\u00e6re i hus 14. oktober og det er tid for \u00e5 sette bjeller p\u00e5 hesten slik at folk h\u00f8rer n\u00e5r den kommer p\u00e5 m\u00f8rke h\u00f8stkvelder (og her kan vi f\u00f8ye til at man ogs\u00e5 b\u00f8r vurdere \u00e5 begynne og bruke\u00a0refleks p\u00e5 seg selv\u2026) 21. oktober m\u00e5 man ikke arbeide med noe som g\u00e5r rundt, det kan g\u00e5 galt. Ikke bli overrasket dersom et nygift ektepar banker p\u00e5 d\u00f8ren din og sp\u00f8r etter s\u00e5korn den 28. oktober, det er nemlig lykkebringende for de nygifte\u2026\n\n**NOEN MERKEDAGER\u00a0OG\u00a0MERKELIGE DAGER I OKTOBER  \n**Den mest spennende merkedagen denne m\u00e5neden for oss som holder p\u00e5 med papirhobby er nok 4. oktober \"World Cardmaking Day\". Men det finnes ogs\u00e5 andre merkedager i oktober. For eksempel kan man sende et kort til en vegetarianer og gratulere han/henne med dagen 1. oktober eller lage en layout om teddybj\u00f8rner 27. oktober. Mange lager ogs\u00e5 kort, layouts og andre papirprosjekter i forbindelse med Allehelgensaften/Halloween 31. oktober. Oktober er ogs\u00e5 m\u00e5neden hvor man retter fokus mot spesielt brystkreft.\n\n****F\u00f8rste l\u00f8rdag i oktober:**** World Cardmaking Day****  \n1\\. oktober:**\u00a0Vegetarisk verdensdag\u00a0og Internasjonal musikkdag  \n****4. oktober:**\u00a0Dyrenes dag  \n**5. oktober:** Internasjonal l\u00e6rerdag  \n**7. oktober:** Britemesse til minne om Birgitta av Vadstena, Sveriges skytshelgen  \n**14. oktober:** F\u00f8rste vinterdag**  \n**16. oktober:**\u00a0Verdens matvaredag  \n**17. oktober:** Internasjonal\u00a0dag for avskaffelse av fattigdom  \n**18. oktober:** Lukasmesse  \n**21. oktober:** Jomfrudagen/Ursula-dagen  \n23\\. oktober:** St. S\u00f8rensdag**  \n**24. oktober:**\u00a0FN-dagen  \n**27. oktober:** Den internasjonale teddybj\u00f8rndagen  \n28\\. oktober:** Simonsmesse**  \n**31. oktober:**\u00a0Allehelgensaften (Halloweeen)**\n\n**SKANDINAVISKE NAVNEDAGER I OKTOBER  \n**Navnedager er en annen anledning hvor man kan sende en liten hilsen. Hva med \u00e5 finne ut hva navnene betyr (f.eks betyr Marit perle) og fors\u00f8ke \u00e5\u00a0dekorere kortet ut fra det? Som du ser av tabellen nedenfor varierer hvilke navn som markeres p\u00e5 de ulike datoene mellom de skandinaviske landene. Navnedagene i Danmark er stort sett alle helgennavn.\n\n|              |              |                        |                 |\n| ------------ | ------------ | ---------------------- | --------------- |\n| **DATO**     | **DANMARK**  | **NORGE**              | **SVERIGE**     |\n| 1\\. oktober  | Remigius     | Rebekka/Remi           | Ragnar/Ragna    |\n| 2.\u00a0oktober   | Ditlev       | Live/Liv               | Ludvig/Love     |\n| 3.\u00a0oktober   | Mette        | Evald/Evelyn           | Evald/Osvald    |\n| 4.\u00a0oktober   | Franciscus   | Frans/Frank            | Frans/Frank     |\n| 5.\u00a0oktober   | Placidus     | Brynjar/Boye/Bo        | Bror            |\n| 6.\u00a0oktober   | Broderus     | M\u00e5lfrid/M\u00f8yfrid        | Jenny/Jennifer  |\n| 7.\u00a0oktober   | Amalie       | Birgitte/Birgit/Berit  | Birgitta/Britta |\n| 27.\u00a0oktober  | Sem          | Sturla/Sture           | Sabina          |\n| 28.\u00a0oktober  | Judas, Simon | Simon/Simen            | Simon/Simone    |\n| 29.\u00a0oktober  | Narcissus    | Noralf/Norunn          | Viola           |\n| 30.\u00a0oktober  | Elsa/Absalon | Aksel/\u00c5nund/Ove        | Elsa/Isabella   |\n| 31.\u00a0oktober  | Louise       | Edit/Edna              | Edit/Edgar      |\n\n\u00a0\n**HA EN FLOTT OKTOBER\\!  \n**Da gjenst\u00e5r det bare \u00e5 \u00f8nske dere en riktig flott og kreativ oktober. Tips oss gjerne dersom det er noe du tenker kunne v\u00e6rt interessant \u00e5 f\u00e5 med i v\u00e5r serie om \"Skandinaviske stemninger\". Vi h\u00e5per dere har f\u00e5tt noen nye id\u00e9er og inspirasjon p\u00e5 veien og vi vil gjerne se hva dere lager. Send oss link eller bilde p\u00e5 e-post: email@example.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c9157bd-e450-42ed-8f65-99ac97767d7f"}
{"url": "https://www.nrk.no/troms/_-pass-pa-barna-deres_-1.11607969", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:15:07Z", "text": "# Isac Elliot i Troms\u00f8: \u2013 Pass p\u00e5 barna deres\\!\n\nL\u00f8rdag er den finske superstjernen Isac Elliot en av artistene som st\u00e5r p\u00e5 scenen under Vinterlyd. Arrang\u00f8rene oppfordrer foreldrene til \u00e5 passe p\u00e5.\n\n\n\n\n\nPetter Str\u00f8m @peat\\_85 Journalist\n\n  Publisert  15.03.2014, kl. 12.24    Oppdatert  15.03.2014, kl. 13.35 \n\n  Publisert  15.03.2014, kl. 12.24    Oppdatert  15.03.2014, kl. 13.35 \n\n\n7.500 mennesker hadde m\u00f8tt fram for \u00e5 f\u00e5 med seg Vinterlyd p\u00e5 Gj\u00f8vik forrige l\u00f8rdag.\n\n**I dag er showet, som har Madcon, Markus og Martinus, Raylee og Isac Elliot p\u00e5 plakaten, kommet til Troms\u00f8.**\n\nAllerede timer f\u00f8r konserten st\u00e5r fansen i k\u00f8 for \u00e5 f\u00e5 et ekstra godt glimt av nevnte Elliot, if\u00f8lge Nordlys.\n\n**\u2013 Vi oppfordrer konsertpublikum til \u00e5 f\u00f8lge konsertvettreglene, og ber spesielt foreldre passe p\u00e5 at barna er godt kledd, sier Anne Lise Ryel, generalsekret\u00e6r i Kreftforeningen, som arrangerer konserten sammen med P4.**\n\n\u2013 Imidlertid er vi klar over at enkelte er p\u00e5 plass flere timer f\u00f8r konserten starter. Derfor har vi etablert et omsorgsteam som passer p\u00e5, deler ut drikke og gir ut varme til dem fryser, sier Ryel videre.\n\n\n\n  Publisert  15.03.2014, kl. 12.24    Oppdatert  15.03.2014, kl. 13.35 \n\n### Isac Elliot\n\n  - Isac Elliot fulle navn er Isac Elliot Lunden\n  - Isac Elliot er f\u00f8dt 26. desember 2000 i Espoo i Finland.\n  - Elliots f\u00f8rste singel \u00abNew Way Home\u00bb ble utgitt den 13 februar 2013. Sangen ble nummer 1 p\u00e5 Finlands offisielle liste. L\u00e5ten er produsert av finske Joonas Angeria og norske Alexander \u00abRykkinnfella\u00bb Austheim. Isac's f\u00f8rste album Wake Up World ble produsert av Joonas Angeria, og kom ut den 24. mai 2013.\n\n  - Singelen \u00abMy Favorite Girl\u00bb ble gitt ut 29 november 2013, han har og faren har laget den sangen i lag. Elliot dro til Los Angeles for \u00e5 spille inn sangen og musikkvideoen. Han filmet ogs\u00e5 videoen til \u00abDream Big\u00bb. \u00abDream Big\u00bb kom ut 25. oktober 2013. Sangen ble nummer 1 p\u00e5 iTunes i Finland etter bare noen timer.\n\n  - Han har ogs\u00e5 gitt ut filmen \"Dream big the movie\" den handler om oppveksten og hvordan han ble kjent.\n\n## En siste sol\u00adnedgang f\u00f8r paradis\u00f8ya stenger\n\nOm noen timer m\u00e5 turistene bort.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9249756-d056-4386-8a9d-5301bc6ec7b8"}
{"url": "http://www.newth.net/eirik/2010/03/20/pappas-pizzasaus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:22Z", "text": "# Nerdepappas pizzasaus\n\nJeg brukte den tidligere omtalte pizzasteinen ig\u00e5r, og det ble stor suksess i heimen. Poden gjorde det helt klart at denne pizzaen var mye bedre enn den man f\u00e5r i butikk eller p\u00e5 restaurant, en konklusjon det er vanskelig \u00e5 si seg uenig i. N\u00e5 mistenker jeg at muligheten for \u00e5 kjevle ut og mekke sin egen pizza, og s\u00e5 se den bli stekt VELDIG fort p\u00e5 VELDIG h\u00f8y temperatur bidrar til pizzaopplevelsen for en liten gutt, men mye tyder p\u00e5 at pizzasausen ogs\u00e5 spiller en rolle.\n\n  \n*Pizza er nerdemat, og en ekte nerd lager selvsagt sausen sin selv.  \nEtter en oppskrift like \u00e5pen som Wikipedia og Linux, selvsagt.*\n\nSausen jeg bruker l\u00e6rte jeg av en kjent kokk for noen \u00e5r siden, og den er b\u00e5de enkel og god for store og sm\u00e5. Du trenger i utgangspunktet bare tre ingredienser: en liten gul l\u00f8k eller et par sjalottl\u00f8k, en boks tomatpur\u00e9 og en boks hakkede tomater. L\u00f8ken finhakkes og freses til den er myk, deretter tilsettes to-tre spiseskjeer tomatpur\u00e9. Det er viktig at pureen f\u00e5r frese tre-fire minutter sammen med l\u00f8ken for \u00e5 ta vekk r\u00e5smaken den gjerne har.  \nDeretter tilsettes bokstomatene, og s\u00e5 skal det hele r\u00f8res sammen og sm\u00e5putre et kvarters tid. Med s\u00e5 mye tomat er det ikke sikkert at den s\u00f8tlige l\u00f8ken oppveier surheten i tomatene, i s\u00e5 fall kan du ha i en klype sukker eller en annen s\u00f8tlig ingrediens (ig\u00e5r hadde jeg oppi litt mykstekt paprika, som ga s\u00f8dme nok). Det pleier \u00e5 v\u00e6re salt nok i de hermetiske tomatene, hvis ikke har du i en klype sammen med pepperet.  \nJeg liker ogs\u00e5 \u00e5 ha i litt t\u00f8rket oregano og frisk basilikum p\u00e5 tampen, og det g\u00e5r selvsagt an \u00e5 ha hvitl\u00f8k i oppskriften om man \u00f8nsker det. N\u00e5r sausen er ferdigkokt og har f\u00e5tt kj\u00f8le seg litt ned, kommer det siste og kanskje viktigste punktet: sausen m\u00e5 finmoses med stavmixer eller i blender. Saus til italiensk pizza m\u00e5 v\u00e6re lett \u00e5 sm\u00f8re tynt utover \u2013 hemmeligheten bak god, tynn pizza er at *alt* skal v\u00e6re tynt. \ud83d\ude42\n\n#### Eirik\n\nMarch 20, 2010\n\n## Add yours\n\n1.  \n    \n    Anita K.\n    \n    March 20, 2010 at 2:45 pm\n    \n    Enig, det \"sure\" inntrykket med tomatene kan v\u00e6re noe av det ungene reagerer p\u00e5. Tomatpure er et must\\!  \n    Vi som bor n\u00e6r Sverige kan kj\u00f8pe granulert hvitl\u00f8k i stort kvanta, dvs t\u00f8rka hvitl\u00f8k i sm\u00e5biter. Perfekt \u00e5 legge i sausen de siste minuttene, for \u00e5 svelle. Mulig de sm\u00e5 sjappene innafor har noe av det samme.  \n    Hvitl\u00f8k har ungene aldri reagert p\u00e5 \u2013 hele (sm\u00e5) l\u00f8kbiter, derimot. \ud83d\ude44 \ud83d\ude09\n    \n2.  \n    \n    Elin\n    \n    March 20, 2010 at 9:35 pm\n    \n    H\u00f8res veldig god ut. Skal fors\u00f8ke meg p\u00e5 denne neste gang jeg skal mekke pizza, tenker jeg. \ud83d\ude42\n    \n3.  \n    \n    Lasse G. Dahl\n    \n    March 20, 2010 at 9:44 pm\n    \n    Jeg m\u00e5 tilst\u00e5 at jeg har sluttet \u00e5 lage pizzasaus selv etter at Peppes har kommet med sin \u2013 men det h\u00f8res ut som et godt alternativ det du presenterer\\!\n    \n4.  \n    \n    Eirik\n    \n    March 20, 2010 at 10:04 pm\n    \n    **@Anita:** Unger og l\u00f8k, sier jeg bare. Det gjelder \u00e5 skjule den vidunderlige planten godt. \ud83d\ude42  \n    **@Elin:** Du vil bli overrasket over hvor god den er\\!  \n    **@Lasse:** S\u00e5 Peppes-sausen er OK, alts\u00e5? Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg er litt lei Peppes-smaken \u2013 har vel v\u00e6rt p\u00e5 litt for mange m\u00f8ter der slik pizza er blitt servert. Og saken her i huset er jo grei s\u00e5 lenge poden insisterer p\u00e5 at nybakt hjemmepizza er best.  \n    En annen kjekk ting med denne sausen er at den er lett \u00e5 fryse ned, og holder seg godt. Har man en pose med slik saus og noen ferdige bunner (kommer til det senere) er det fort gjort \u00e5 lage virkelig god, hjemmelaget pizza.  \n    If\u00f8lge kokkekilden min (Omar Viseth, som pleide \u00e5 kokkelere p\u00e5 NRK) ligger man i tid ikke s\u00e5 langt etter de kjedelige frossenproduktene med en slik l\u00f8sning, og man f\u00e5r helsegevinsten og \u2013 ikke minst \u2013 mekkegevinsten i tillegg. \ud83d\ude09\n    \n5.  \n    \n    \u00c5smund\n    \n    March 20, 2010 at 10:24 pm\n    \n    Det s\u00e5 ut som en veldig god pizza\\! Du har ikke tilfeldigvis \"juksa litt\" og brukt et bilde av solskiva? Jeg synes jeg drar kjensel p\u00e5 det fra en astronomiforelesning du hadde (som ogs\u00e5 var veldig god)\u2026\n    \n6.  \n    \n    Liv Marie Schou\n    \n    March 21, 2010 at 5:43 pm\n    \n    Spennende\\! Denne sausen skal jeg pr\u00f8ve neste gang jeg skal lage pizza. Jeg har min egen lille pizzasausoppskrift; tomatpurre blandet med litt matfl\u00f8te, veldig godt, fl\u00f8ten modererer den sterke tomatsmaken og gj\u00f8r sausen noe rundere i smak. Hvor mye fl\u00f8te som brukes, er en smaksak, pass bare p\u00e5 at ikke sausen blir altfor tynn. \ud83d\ude42\n    \n7.  \n    \n    Eirik\n    \n    March 21, 2010 at 6:40 pm\n    \n    @Liv Marie: Hehe, der kom fl\u00f8ten igjen, gitt. N\u00e5 har jeg v\u00e6rt nok i Gudbrandsdalen (slekta hadde hytte p\u00e5 Hundorp i sin tid) til \u00e5 vite at fl\u00f8ten sitter l\u00f8st p\u00e5 de trakter, s\u00e5\u2026 \ud83d\ude09\n    \n8.  \n    \n    Elin\n    \n    March 27, 2010 at 8:22 pm\n    \n    @Eirik: Blir min egen vri\u2026 Og jeg kommer til \u00e5 poste om det p\u00e5 syslebloggen min (og du blir selvsagt kreditert). Kjenner at magen min rumler allerede\u2026\n    \n9.  \n    \n    H\u00e5kon\n    \n    March 28, 2010 at 3:59 pm\n    \n    Hm, her mener jeg Sophia Lorens kokebok hadde en lengre utredning om hvor i Italia det var akseptabelt \u00e5 bruke tomatpur\u00e9 og hvor en ikke skulle gj\u00f8re slikt, men basisoppskriften er noks\u00e5 lik (bortsett fra at bokstomatene i rette \u00e5rstid kan erstattes med ferske tomater som du skolder og fjerner skinnet p\u00e5 f\u00f8r de g\u00e5r i sausegryta.  \n    Dog, skal du lage noe virkelig godt kan du lage grytestek \u00e1 la pizzaiola (eller bistecca alla pizzaiola) den ene dagen og bruke sausen til pizza den andre dagen.\n    \n10. \n    \n    Svein-Magnus\n    \n    April 18, 2010 at 12:06 am\n    \n    Denne sausen er veldig lik den pizzasausen jeg har l\u00e6rt av min far, og som vi har brukt til hjemmelaget pizza i v\u00e5r familie i snart 30 \u00e5r. Variasjonen med \u00e5 ha i tomatpure f\u00f8rst var riktignok ny, og personlig pleier jeg \u00e5 la den putre i en times tid slik at den kokes ordntlig jevn, men ellers er den s\u00e5 godt som identisk. Bedre f\u00e5r man ikke en pizzzasaus, det skal v\u00e6re sikkert\\! For\u00f8vrig om man ikke skal ha italiensk pizzabunn er det forresten godt \u00e5 ikke blende sausen for mye men la den beholde litt struktur.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "87d097cb-def5-46f5-aad1-de46fac291a8"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/regjeringen-legger-ned-innvandrerforum/65431175", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:40:19Z", "text": "# Regjeringen legger ned innvandrerforum\n\nKommunalminister Ragnhild Queseth Haarstad legger ned Forum for det flerkulturelle Norge.\n\n31\\. desember 1997 kl. 6.55\n\n  PER ELLINGSEN  \n\nDet topptunge forumet, som har arbeidet med viktige innvandrerpolitiske saker, legges ned etter \u00e5 ha v\u00e6rt i drift i bare vel et \u00e5r.\n\n**- Uforst\u00e5elig og uklokt, sier reklamemannen Kjetil Try, som sj\u00f8l har v\u00e6rt medlem av foru- met.**\n\n\\- De samme partiene som kritiserte Ap for innvandringspolitikken, er n\u00e5 kommet i regjeringsposisjon. Noe av det f\u00f8rste de gj\u00f8r, er \u00e5 legge ned et viktig forum for innvandrersp\u00f8rsm\u00e5l, sier Try til Dagbladet.\n\nDet var tidligere kommunalminister Gunnar Berge som i sin tid tok initiativet til Forum for det flerkulturelle Norge.\n\nN\u00e5 \u00f8nsker Haarstad \u00e5 vurdere p\u00e5 nytt hvordan arbeidet skal videref\u00f8res.\n\n\\- Det var hele tida meningen at forumet skulle fungere i en tidsbegrenset periode. Hensikten var at medlemmene skulle gi viktige innspill til kommunalministeren i forbindelse med arbeidet med Innvandringsmeldingen, som ble lagt fram i vinter, sier ekspedisjonssjef Thor Arne Aass i Kommunaldepartementet.\n\nNedleggelsen f\u00f8rer ikke til at arbeidet med innvandrersaker trappes ned, if\u00f8lge Aass.\n\n**- Kommunalministeren er dypt engasjert i disse sp\u00f8rsm\u00e5lene, sier Aass til Dagbladet.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed71014d-4dfa-4904-bb98-addb696b3567"}
{"url": "http://vgsporten.vg.no/2014/10/01/9-vinter-ol-best-og-verst/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:59Z", "text": "# 9 vinter-OL \u2013 best og verst\n\nPublisert 1. oktober 2014  av  vgsporten\n\nAv \u00d8ystein Jarlsbo\n\nsportsjournalist VG\n\n**Lake Placid-OL var mitt f\u00f8rste, Albertville supert og Torino det verste \u2013 mens reinspikka flaks ga Lillehammer-OL merkelappen \u00abbest ever\u00bb.**  \nLake Placid 1980, Sarajevo 1984, Calgary 1988, Albertville 1992, **Lillehammer 1994,** Salt Lake 2002, Torino 2006, Vancouver 2010 og Sotsji 2014.  \nDette er listen over vinter-OL der jeg har deltatt. De to f\u00f8rste som aktiv, de syv neste og siste som journalist. I tillegg har jeg v\u00e6rt i fem sommer-OL. Men de h\u00f8rer ikke hjemme her, det er vinter-OL som gjelder.\n\nOg i det store og hele \u00abf\u00f8lelser\u00bb, n\u00e5r det eneste sp\u00f8rsm\u00e5let som teller skal besvares: *Hvilket fremst\u00e5r som det beste, det verste, det mest og minst minnerike.*\n\nSom regel ligger enkelthendelser \u2013 i stor grad \u2013 til grunn for svaret. Et par sommer-OL kan brukes som eksempler, f\u00f8r jeg g\u00e5r l\u00f8s p\u00e5 vinter-OL rangeringen.\n\nPrivat finansierte Atlanta-OL 1996 var grusomt (p\u00e5 tross av Vebj\u00f8rn Rodals OL-gull p\u00e5 800 meter): \u00abBoksehallen, hvor er det?\u00bb, spurte OL-sj\u00e5f\u00f8ren hvis jobb var \u00e5 skysse journalister til boksehallen. Det burde du vite, svarte jeg. Jeg kom hit fra Chicago i g\u00e5r, jeg har aldri v\u00e6rt her f\u00f8r, repliserte han.\n\nSydney-OL var str\u00e5lende fordi det alltid var god plass p\u00e5 toget til regatta-arenaen, jeg kunne kj\u00f8re bil innenfor den r\u00f8de stripen i veiene som skilte vanlig trafikk fra akkreditert OL-trafikk \u2013 og folk (de frivillige) var veldig blide og avslappede (ikke uvanlig: lukten av marihuana ved h\u00f8ylys dag).\n\nMin vinter-OL rangering med stjerner (en til fem):\n\n\\*\\*\\*\\*\\* **Lake Placid 1980 (ut\u00f8ver)**: Jeg mener \u00e5 huske at \u00e5pningsseremonien foregikk ute p\u00e5 et jorde, det kan ha v\u00e6rt sk\u00f8ytebanen.  \nInnkvartering i mobile homes, fire i hver \u00abcampingvogn\u00bb med et ganske lite felles toalett. De fleste ut\u00f8verne bodde imidlertid i det som skulle bli ungdomsfengsel etter l****ekene. Noen bodde i cellene, andre atskilt av lettvegger. Det var veeeeldig lytt.\n\nKnallbra underholdning p\u00e5 kvelden, blant andre Dallas Cowboys' cheerleadere og **Dr. Hook & the Medicine Show (hit: Sylvia's Mother).** Ble sammen med flere ut\u00f8vere tilbudt indianertobakk av blid OL-sj\u00e5f\u00f8r, f\u00f8r vi gikk inn for \u00e5 legge oss i ungdomsfengselet via sporadisk sikkerhetskontroll.\n\n**USA vant OL-gull i ishockey: Miracle on Ice.**\n\nSuper avslutning da det norske konsulatet (tror jeg) spanderte to dager i New York City p\u00e5 Norges OL-tropp: F\u00f8rst hilste vi p\u00e5 kronprinsparet og Arne Treholt i konsulatet (tror jeg), deretter legendariske Studio 54.\n\n\\*\\*\\*\\* **Sarajevo 1984 (ut\u00f8ver):** OL-tog fra Beograd til Sarajevo, deltakerlandsby i det som senere skulle bli studenthjem \u2013 under krigen senere mest kjent som tilholdssted for snikskyttere i \u00abSniper's Alley\u00bb.  \n**Fakkelb\u00e6reren** krasjet nesten med norsk leder som ville ta tett bilde av vedkommende p\u00e5 vei opp trappen til fakkelen.\n\nMinne for livet: delte sete med frivillig i bussen opp til langrennstadion. Hun (alle frivillige var unge flotte kvinner som snakket perfekt engelsk) begynte plutselig \u00e5 gr\u00e5te, fordi \u00abdet kommer til \u00e5 g\u00e5 til helvete med dette landet etter at Tito d\u00f8de, alle hater hverandre\u00bb.\n\nNull trafikkproblemer, kun den OL-akkrediterte som var tillatt. Har ikke peiling p\u00e5 hvordan sivilbefolkningen kom fra A til B. Gikk ogs\u00e5 greit \u00e5 ta seg forbi kontroller hvis man hadde glemt akkrediteringskortet.\n\nNorsk stormforelsket sk\u00f8ytel\u00f8per droppet flere treninger for \u00e5 se \u00d8st-Tysklands kunstl\u00f8pdronning Katarina Witt vinne gull.\n\n\\*\\* **Calgary 1988 (journalist):** Minus 20 kuldegrader ved ankomst, pluss 20 dagen etter. Chinook-vindene fra fjellene \u00f8dela hopp og ga sukker-sn\u00f8 i sporene i Canmores langrennstadion, plassert alt for langt fra OL-byen (11 mil).\n\nMedialandsbyens vaskeri: aldri tilbake kl\u00e6rne du hadde levert.\n\nInnkvartering: S\u00e5 provisorisk at veggene falt ned f\u00f8r lekene var over.\n\nSk\u00f8ytehallen fabelaktig (fortsatt rekord-arena), ishallene for hockey likes\u00e5. Byens strippeklubber godt bes\u00f8kt. F\u00f8rsteklasses restauranter.  \nTittel p\u00e5 hele 1. siden av Canadas svar p\u00e5 VG \u2013 Sun \u2013 da OL (endelig) var over: \u00abThey are back\\!\u00bb (byens NHL-lag Calgary Flames spilte bortekamper under hele OL).\n\n\\*\\*\\*\\* **Albertville 1992 (journalist)**: Fabelaktig infrastruktur. Sto p\u00e5 ski fra hotelld\u00f8ren i Courchevel 1850 moh til ishallen og alpint-gull med Finken og **Aamodt.**  \nSk\u00f8yter lagt til en parkeringsplass (grus), tribunene redselsfullt provisoriske. Siste gang det ble arrangert utend\u00f8rs og \u00e5rsaken til at det 30 \u00e5r senere kan bli gjenbruk av Vikingskipet.\n\nSvenske kolleger mer enn antydet at norske langrennsl\u00f8pere jukset.\n\n\\*\\*\\*\\*\\* **Lillehammer 1994 (journalist):** Da Lillehammer tapte avstemningen om 1992-OL i oktober 1986 i Lausanne (der klassisk pianist Eva Knardahl underholdt kronprins Harald og pressen) i den norske baren i sentrum, l\u00e5nte jeg en tusjpenn av Lillehammers \u00absjefsutsending\u00bb **Petter R\u00f8nningen (til h\u00f8yre sammen med Gerhard Heiberg)** og krysset over 1992 p\u00e5 en Lillehammer-plakat og skrev 1994 i stedet.  \nTV2s n\u00e5v\u00e6rende sportssjef Bj\u00f8rn Taalesen var for \u00f8vrig pressesjef for Lillehammer-gutta (lokal bankmann Ole Sjetne, lokal bankmann R\u00f8nningen og glassbutikkmann Tore Strand).  \nJeg flyttet dit fra Oslo i 1992. Gudsforlatt innlandsbygd forvandlet til noe litt sprekere etter hvert (synd \u00e5 si at det skjedde over natten). Sterk skepsis til det meste og kritikk mot OL-folk som handlet friskt med pins (ble omsatt til gullpris).\n\nMye styr og offentlig skittent\u00f8yvask knyttet til det s\u00e5kalte kulturprogrammet: noen fikk sparken, Bentein Baardsen og vetter inn, omstridte strie samer p\u00e5 Mj\u00f8sa, piktogrammer og OL-revy i lokal regi.\n\nRykter om at noen ville \u00e5pne bordell ved Br\u00f8ttum d\u00f8de fort.\n\n**Gerhard Heiberg** \u00abtok en prat\u00bb med lokale journalister p\u00e5 gangen for \u00e5 f\u00e5 dem til \u00e5 skrive mer positivt, alpinkvinnene ville kj\u00f8re i samme bakke (Kvitfjell, ikke Hafjell) som herrene og NRK \u00abklippet inn\u00bb en og annen rev i TV-sendingene.\n\n**IOC ville stoppe Kjell Aukrusts \u00abEmanuel Desperados \u2013 Budbringeren fra Morgedal\u00bb (Cappelen 1993). Emanuel Desperados var nemlig tegnet p\u00e5 omslaget med OL-ringene p\u00e5 overarmen. De var if\u00f8lge IOC beskyttet og ikke tillatt brukt av andre enn IOCs samarbeidspartnere.**\n\nDrillo har alltid sagt at \u00abflaks\u00bb er undervurdert i fotball. Det er det ogs\u00e5 i OL. Lillehammer har antakelig hatt mest av den gjennom tidene:\n\nIOCs styre med president Samaranch i spissen truet med \u00e5 reise hjem fordi de \u00abikke f\u00f8lte seg velkommen\u00bb i Lillehammer. Men kong Harald invierte Samaranch til sin ringe OL-bopel p\u00e5 Maihaugen, og da pakket de ikke likevel.\n\nM\u00f8kkav\u00e6r frem til \u00e5pningsdagen, s\u00e5 skinte sola fra bl\u00e5 himmel \u2013 med (ekte) lette sn\u00f8fnugg da vettene kom opp av bakken i hoppbakken.\n\nNesten for kaldt for alpint i Kvitfjell, men bare nesten.  \n\u00abBussproblemene\u00bb opp i (frost)r\u00f8k, alle tok toget.\n\nNorsk gull over alt, svensk i ishockey og gull for USAs TV-publikum med kunstl\u00f8pdrama Tonya Harding og Nancy Kerrigan.\n\n\\*\\* **Salt Lake 2002 (journalist):** Maks uflaks. IOC m\u00e5tte sparke en haug medlemmer for korrupsjon (arrang\u00f8ren betalte ditt og datt, bl a skolegang for IOC-ernes barn).  \n11\\. september 2001 medf\u00f8rte sikkerhetstiltak som kom ut av kontroll for arrang\u00f8ren.  \nMen moro da president George W. Bush plutselig dukket opp blant deltakerne p\u00e5 tribunen under \u00e5pningsseremonien og Norges snowboarder Daniel Franck rakte frem h\u00e5nden: **\u00abCan you please give me a high five, mister president\u00bb.**\n\nEn del dop.  \nTrafikkaos opp til alpint dag \u00e8n, grei infrastruktur \u2013 til avreise: seks timer i k\u00f8 frem til gjennomlysning av bagasjen.\n\n\\* **Torino 2006 (journalist):** M\u00e5tte g\u00e5 gjennom kj\u00f8pesenter \u2013 tidligere Fiat-fabrikk \u2013 for \u00e5 komme til pressesenteret ved sk\u00f8ytehallen, som var s\u00e5 provisorisk at l\u00f8perne fikk luftveisproblemer p\u00e5 grunn av st\u00f8v fra jern og treverk (og ble revet umiddelbart etter OL).  \nNitrist fra ende til annen: M\u00f8kkav\u00e6r. Veien til og fra hotellet gjennom industriomr\u00e5de spekket av prostituerte som varmet seg p\u00e5 b\u00e5l fra gamle oljefat. Norge fikk ingen p\u00e5 pallen i sk\u00f8yter, nesten ingen i langrenn.\n\n\\*\\*\\*\\* **Vancouver 2010 (journalist):** OL delt i to, en del i fjellene og en i byen. Den f\u00f8rste ganske stusslig, bortsett fra naturen p\u00e5 vei opp. Games in The City perfekt; ut av hotelld\u00f8ra, 20 meter til T-banen, to stopp: Ishallen.  \nLitt lenger til sk\u00f8ytehallen (som ble alt annet enn det etter OL), men helt grei transport.  \nSport: Tidenes beste OL-finale i ishockey (**Sidney Crosby avgjorde**).  \nKanadierne veldig gode p\u00e5 party, Norges curlinggutter fulgte opp med buksene.  \n**Sum:** OL det OL skal v\u00e6re, nemlig g\u00f8y.\n\n\\*\\*\\*\\*\\* **Sotsji 2014 (journalist):** Var bare i \u00abbyen\u00bb, som var perfekt organisert a la London-OL: Alle arenaer (inkl deltakerlandsbyen) og \u00f8velser i \u00e9n OL-park. Buss i ring fra den ene til den andre, kunstl\u00f8p, hockey, curling, sk\u00f8ytehaller i lange baner, idrettsanlegg nesten like fantastiske som under sommer-OL i Beijing 2008.  \nUklanderlig transport, men minus for nettverk mobil/PC.\n\nOg mat og innkvartering. Hadde f\u00e5tt rom i blokk 18, men det fantes ikke flere enn 11. Rom bygget ferdig mens jeg ventet. En kollega v\u00e5knet av at en mus satt og gnagde p\u00e5 en sjokolade p\u00e5 nattbordet hans.\n\nSikkerhetsfolkene til **Putin** (sammen med IOC-president Bach over) veldig flinke til \u00e5 kle seg som vanlige folk, omtrent som Fantomet, ute blant vanlige folk \u2013 men avsl\u00f8rt da man for eksempel gikk over en strek man ikke skulle g\u00e5 over: Bryske.\n\n**Uforholdsmessig dyrt sammenliknet med en russisk \u00f8l: Norway House til 12 millioner (til h\u00f8yre ved NIFs generalsekret\u00e6r Inge Andersen, OL-direkt\u00f8r Eli Grimsby, byr\u00e5dsleder Stian Berger R\u00f8sland og skikongen Bj\u00f8rn D\u00e6hlie).**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5cc6dd03-97fd-4902-a161-d1061331fe7d"}
{"url": "http://mydailymix.eu/hvordan-e-gi-de-beste-bjs-minutters", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:37Z", "text": "Hvordan bli best i sengen - posted in Seksualitet: Gutter\\! Hjelp fyren til \u00e5 v\u00e6re kongen i senga og gi uttrykk for at han er kongen av verden\\! ;). 0 hver gang, men etter dager med \"kjedelig sex\" (som jeg liker \u00e5 kalle det) kan du bruke 5 minutters reglen. Garantert beste BJ de har f\u00e5tt hvis du blir flink. Hvordan kan verdens beste idrettsut\u00f8vere, trenere og landslagsmilj\u00f8 skape h\u00f8y treningskvalitet? . Varmer alltid opp minutter med en jevn \u00f8kning i puls (intensitet). Planen skal gi en tydelig retning, men ut\u00f8ver og trener m\u00e5 ha kunnskap og evner til \u00e5 justere planen n\u00e5r det . Coutts AJ, Murphy AJ, Dascombe BJ. Husket du \u00e5 gi dama en oppmerksomhet p\u00e5 Valentinsdagen den Eller \u00abSteak & BJ Day\u00bb, som de kaller den p\u00e5 andre siden av dammen. Derfor har vi tatt oss bryet med \u00e5 finne ut hvordan du f\u00e5r kj\u00f8ttstykket helt Deretter legger du biffene i en ildfast form og setter dem inn i ovnen i cirka syv minutter....\n\n## Gratis tre fulle pilegrims\n\nMen legger du litt penger i biffen, b\u00f8r den ogs\u00e5 svare til dine forventninger. Mange jenter ignorerer ballene, men faktum er at de aller fleste menn liker n\u00e5r du ber\u00f8rer dem. Dro til thailand, og mens han satt i baren og drakk fikk han stikke pikken inn i et glory hole, og fikk en avsugning. For orgasmen vil komme, du m\u00e5 jobbe med deg selv f\u00f8r andre kan gi deg det.  \n  \n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6664c33-5282-44f6-b122-db32d227b514"}
{"url": "https://oysteinbrager.com/forestillinger-2/fra-trass-er-du-kommet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00513.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:08Z", "text": "# \u00d8ystein Ulsberg Brager\n\n## Teaterregiss\u00f8r\n\n# Fra trass er du\u00a0kommet\n\n**Urpremiere 6. juni 2013 under Fortellerfestivalen  \np\u00e5 Dramatikkens hus**\n\nMed:  \nMarit Hallen, Lise S\u00e6ther, Hans-Esben Gihle og Peter Baden\n\nRegi:  \n\u00d8ystein U. Brager\n\n**Om forestillingen**\n\nEn forestilling om trass som drivkraft og om den st\u00f8rste forvandlingen av dem alle; livet selv.\n\nTre personlige reiser som tar oss med fra punkens tidsalder i London, via husokkupasjon, Blitz, sig\u00f8ynerleire, norske bondeg\u00e5rder og psykiatriske institusjoner til \u00f8yeblikket der alt forl\u00f8ses \u2013 p\u00e5 et legekontor, i en gammel verkstedshall p\u00e5 Gr\u00f8nland eller p\u00e5 scenen utkledt som Whitney Houston.\n\nProsjektet ble initiert og produsert av Fortellerfestivalen 2013 ved prosjektleder Marie Ulsberg og festivalsjef Sara Birgitte \u00d8fsti, og konseptet ble utviklet i samarbeid med regiss\u00f8r \u00d8ystein U. Brager.\n\n**Om ut\u00f8verne**\n\n**Marit Hallen** er med i fortellerensembelet FabelAkt. Hennes forestillinger har v\u00e6rt st\u00f8ttet av Norsk kulturr\u00e5d, Den kulturelle skolesekken, Fritt ord og Fond for ut\u00f8vende kunstnere.\n\n**Hans Esben Gihle** er en norsk sanger fra Gj\u00f8vik/Toten, for tiden bosatt i Oslo. Han fikk sitt gjennombrudd som en av frontsangerne i Oslo Gospel Choir i 1998.\n\n**Lise S\u00e6ther** jobber sammen med Marianthe Salvesen i duoen Fortellerxpressen, har oppdrag for Den kulturelle skolesekken, og forteller i skoler og institusjoner og p\u00e5 festivaler.\n\n**Peter Baden** er produsent/komponist/trommeslager og jobber med elektronisk improvisasjonsmusikk, jazz/popul\u00e6rmusikk, filmmusikk, teatermusikk, og andre stilarter.\n\nPrivat Youtube-link til *Fra trass er du kommet* kan f\u00e5es ved foresp\u00f8rsel.\n\n*Scene, lys og riggetid*  \n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0SCENE: Trommesettet er det eneste vi tar med av scenografi/sceniske elementer. For \u00f8vrig kan forestillingen spilles i et tomt scenerom, eller p\u00e5 en caf\u00e9scene.  \n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Vi trenger \u00e5 l\u00e5ne fire krakker \u00e5 sitte p\u00e5.  \n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0RIGG: Vi trenger minst 5 timer til \u00e5 rigge og lage overganger som egner seg til deres  \nscenerom / kaf\u00e9scene / festivaloppsett.  \n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0LYS: Vi arbeider gjerne med lokalt lysoppsett. Det eneste spesielle kravet vi har er en  \ndiskokule til sluttnummeret.  \n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 LYD: Trommesettet m\u00e5 mikkes opp. Peter Baden har ogs\u00e5 en datamaskin som m\u00e5 kobles til lydanlegget. Vi trenger tre mygger.  \n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0ANTALL PERSONER: Antall personer p\u00e5 turn\u00e9 er 5; fire ut\u00f8vere pluss regi. Vi jobber  \ngjerne med lokale lys- og lydteknikere. Dersom dere \u00f8nsker kan vi ogs\u00e5 ha med teknikere. Vi blir da ytterligere to personer.\n\nVideodokumentasjon: Lars Petter Iversen / Foto fra forestillingen: Peter Kuzinski\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9918679f-faba-4738-97bd-93de1b7d767c"}
{"url": "http://benedictebloggen.blogspot.com/2012/01/toll-og-netthandel.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:58Z", "text": "\n\n## tirsdag 24. januar 2012\n\n### Toll og netthandel\n\nN\u00e5r man bestemmer seg for og handle et spesielt stykk designet basketball sko av min favoritt spiller Derrick Rose fra eastbay, blir det ganske dyrt fant jeg ut, jeg dreit meg fullstendig ut da jeg presterte i og sende mail til tollvesenet om de visste toll osv ang\u00e5ende en spesiell designet sko med autograf og tallet 1, n\u00e5r jeg da etterp\u00e5 fant ut at de hadde kalkulator p\u00e5 siden demmes, n\u00e5 skal det sies at jeg driter meg ut type 100 ganger i l\u00f8pet av en dag, s\u00e5 er jo ikke akkurat noe nytt, og det skal og sies at jeg er en person som er ganske s\u00e5 vimsete.  \n  \nSkoene ser for\u00f8vrig s\u00e5nn ut  \n  \n\n\negentlig hadde jeg lyst p\u00e5 de her, men de m\u00e5tte jo selvf\u00f8lgelig v\u00e6re utsolgt\n\n  \n\n\nn\u00e5 lurer dere sikkert p\u00e5 , hva skal ei jente som mener hun driter seg ut, kj\u00f8pe seg et par basket sko?\n\n  \nAlts\u00e5, jeg har tenkt og g\u00e5 med de til vanlig, s\u00e5nn hver dag ca, de er jo trossalt designet spesielt av Rose, og det er noe jeg apsolutt ikke kan v\u00e6re foruten.\n\n  \nSkoene ble koseten over 1000 kr, og frakten kommer vell i tilegg tipper jeg, s\u00e5 da blir det vell en sko som blir noks\u00e5 dyr..\n\n  \nMen n\u00e5 skal det sies at jeg har rompa full av penger..\n\n  \n\nEller n\u00e5 jugde jeg en smule ganske mye for og si det s\u00e5nn.. \u00a0men uansett har jeg snart bursdag, og da h\u00e5per jeg at noen vil gi meg noen penger, s\u00e5nn at jeg muligens (som jeg uansett skal gj\u00f8re,) kj\u00f8pe disse spesiell designet basket skoene\\!\\!\n\n  \nEr ikke mye som skal glede en vanlig hverdag, for et stykk ganske utypisk (hvis det er et ord) Benedicte..\n\n  \n\nMen s\u00e5 skal det igjen sies at jeg er ganske s\u00e5 materialistisk av meg, og det er vell kanskje, muligens ikke en spesiell overraskelse.. vil jeg t\u00f8r og p\u00e5st\u00e5 i grunn..\n\n  \n\nOg en ting jeg ikke skj\u00f8nner er hvordan folk har funnet bloggen min, da jeg ikke kommenterer p\u00e5 andre blogger, da jeg ikke liker egenreklamering av en d\u00e5rlig og lame blogg..\n\n  \n\nMen s\u00e5 skal det sies at jeg vell muligens ligger p\u00e5 s\u00f8ke greia fra google..\n\n  \n\u00c5\u00e5\u00e5 jeg har lyst til og reise til USA, men det er ikke tema i denne noks\u00e5 uinterresante blogg innlegg, jeg tipper dere ikke f\u00e5r noe spesielt ut av og lese bloggen min, og jeg tipper muligens at jeg driter meg ut og f\u00e5r folk til og le p\u00e5 en negativ m\u00e5te..\n\n  \nMen n\u00e5r det er sagt st\u00e5r navnet Benedicte for \u00e5 drite seg ut..\n\n  \nOkay det var jug, fordi navnet betyr den velsignende, og jeg er ekstremt forn\u00f8yd med navnet mitt, og har ikke planer om og bytte navn, men da jeg var over gjennomsnittlig interresert (kan vell kalle det en noks\u00e5 innposliten fan) av Spice Girls, hadde jeg planer om og bytte navn til Victoria..\n\n  \n\u00c5 n\u00e5 er jeg sjela glad jeg ikke gjorde det, for n\u00e5 liker jeg ikke Victoria, alts\u00e5 ikke det at jeg missliker henne eller noe p\u00e5 noen som helst m\u00e5te\\!\\! Men jeg bare liker henne ikke lenger, s\u00e5nn er det bare med den saken, noen ganger liker man bare ikke alle mennesker, selvom man ikke har noe imot de, det er p\u00e5 en m\u00e5te slik det bare er..\n\n  \nKonklusjonen av dette innlegget er - Ikke lesbart p\u00e5 noen som helst m\u00e5te\\!\\!\n\nBenedicte  kl. \n16:27           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b19220b8-e98d-4745-ac7d-5339434063e5"}
{"url": "https://www.junkyard.no/byxa-lexi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:54:30Z", "text": "# Bukse - Lexi\n\nBukse fra Burton lagd i et vind- og vannavisende materiale.  \n  \nInformasjon:  \n\\- Vanns\u00f8yle / Pustningsgrad: 10.000 mm / 10.000 g.  \n\\- Smal passform med jeans look.  \n\\- Fult teipete s\u00f8mmer.  \n\\- Flere lommer.  \n  \nMateriale:  \nMembran: 100% Polyuretan.  \nYttert\u00f8y: 93% Polyester, 7% Spandex.  \n  \nModellen er 168 cm og avbildet i S.  \n  \nPlaggets tykkelse er betraktet som 1 p\u00e5 en skala mellom 1 og 3, der 1 tilsvarer et tynt plagg uten f\u00f4ring, og 3 et tykt plagg f\u00f4ret med feks dun.\n\n## St\u00f8rrelsesguide\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4fa82407-3f21-4396-af4e-27076bae562f"}
{"url": "http://docplayer.me/9875371-Innkalling-til-generalforsamling-i-gramart.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:01:40Z", "text": "\n\n2 Sak nr 2.3/2013 Vedlegg nr: 1 FORSLAG TIL FORRETNINGSORDEN Ingen kan ta ordet mer enn 3 ganger i samme sak. Taletiden er maks 3 minutter per innlegg. Ordstyrer kan foresl\u00e5 begrensninger i taletiden og sette strek for debatten. Alle forslag skal leveres skriftlig til ordstyrer. Forslag skal v\u00e6re underskrevet av forslagsstiller(e). Forslag kan ikke framsettes etter at ordstyrer har satt strek. Ordstyrer kan foresl\u00e5 at forslag oversendes styret uten realitetsbehandling. Vedtak fattes med alminnelig flertall. Unntatt er forslag om vedtektsendringer, som krever 2/3 flertall. Votering foreg\u00e5r ved h\u00e5ndsopprekning. Ordstyrer kan p\u00e5 eget initiativ, eller etter forslag, gjennomf\u00f8re skriftlig votering. Ved tvil om voteringsresultatet holdes ny votering. Representanter som etter godkjent fullmakt stemmer p\u00e5 vegne av flere representanter m\u00e5 vise sitt stemmeantall ved voteringer. Fullmakter godkjennes ved konstitueringen av Generalforsamlingen.\n\n\n\n3 FASTSETTELSE AV STYREHONORAR FOR PERIODEN 2013/2014 P\u00e5 generalforsamlingen 24. mai 2012, ble f\u00f8lgende satser vedtatt som faste \u00e5rlige honorarer: Sak nr 7/2013 Vedlegg nr: 2 Fast honorar til styreleder: kr ,- Fast honorar til nestleder: kr ,- Fast honorar til hvert styremedlem: kr ,- Fast honorar til hvert varamedlem: kr ,- Fast honorar til hvert av kontrollkomiteens medlemmer: kr ,- Fast honorar til hvert av valgkomiteens medlemmer: kr ,- Faste styremedlemmers og varamedlemmers godtgj\u00f8ring for deltagelse i styrem\u00f8ter, per m\u00f8te: kr ,- Timesats for tillitsvalgtes komit\u00e9arbeid m.m. som g\u00e5r ut over det faste honoraret er ment \u00e5 dekke, m\u00e5 godkjennes av styret p\u00e5 forh\u00e5nd: kr. 250,- Satsene for honorar til styret og tillitsvalgte har ikke blitt oppjustert siden GramArts styre mener de faste satsene likevel kan opprettholdes i perioden 2013/2014. Timesatsen \u00f8nskes imidlertid oppjustert til kr. 350,-. Forslag til vedtak: Generalforsamlingen vedtar at ovennevnte gjeldende satser for 2012/2013 videref\u00f8res for perioden 2013/2014, dog slik at Timesats for tillitsvalgtes komit\u00e9arbeid (etc.)... \u00f8kes til kr. 350,-.\n\n\n\n5 Begge medlemmer av valgkomiteen er p\u00e5 valg, jf. vedtektene 8.1. Styret foresl\u00e5r gjenvalg p\u00e5 Tr\u00f8en og Solvang. 8.4 Valg av statsautorisert revisor BDO AS avdeling Sandvika har i perioden v\u00e6rt GramArts statsautoriserte revisor. Revisor velges hvert \u00e5r, jf. vedtektene 5.2 (x). Valgkomiteens innstilling til valg av revisor ettersendes, jf. GramArts vedtekter 5.2, femte punktum.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "863ec48b-0ee3-41ed-81b5-dfa25923c47f"}
{"url": "http://docplayer.me/54438755-Vurderingskriterier-havlimyra-skole-fag-samfunnsfag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:00:44Z", "text": "1 VURDERINGSKRITERIER HAVLIMYRA SKOLE FAG: Samfunnsfag Grad av Kompetansem\u00e5l Utforske H\u00f8y grad av formulere sp\u00f8rsm\u00e5l om forhold i samfunnet, planleggje og gjennomf\u00f8re ei unders\u00f8king og dr\u00f8fte funn og resultat munnleg og skriftleg bruke samfunnsfaglege omgrep i fagsamtalar og presentasjonar med ulike digitale verkt\u00f8y og byggje vidare p\u00e5 bidrag fr\u00e5 andre bruke statistiske kjelder til \u00e5 berekne og beskrive tendensar og variasjonar i samfunnsfaglege dr\u00f8ftingar og vurdere om statistikken gjev p\u00e5liteleg informasjon vise korleis hendingar kan framstillast ulikt, og dr\u00f8fte korleis interesser og ideologi kan prege synet p\u00e5 kva som blir opplevd som fakta og sanning reflektere over samfunnsfaglege sp\u00f8rsm\u00e5l ved hjelp av informasjon fr\u00e5 ulike digitale og papirbaserte kjelder og diskutere form\u00e5l og relevans til kjeldene Karakter Kriterier for vurdering 6 Er sv\u00e6rt aktiv i timen. Har evne til \u00e5 analysere kompetansem\u00e5let og klarer \u00e5 anvende dette opp mot andre hendelser. Kan anvende og bruke begrepene. Viser meget stor interesse for faget. Deltar sv\u00e6rt ofte i diskusjoner. Har egne meninger og viser stor grad av refleksjon. Ved foredrag er eleven l\u00f8srevet fra manus, har god kunnskap om kildene og fagstoff, og er kildekritisk. Har evne til \u00e5 stille kritiske sp\u00f8rsm\u00e5l og se sammenhenger. Har evnen til \u00e5 skille ut det viktigste. Behersker alle de fem grunnleggende ferdigheter sv\u00e6rt godt. identifisere samfunnsfaglege argument, fakta og p\u00e5standar i samfunnsdebattar og diskusjonar p\u00e5 Internett, vurdere dei kritisk og vurdere rettar og konsekvensar n\u00e5r ein offentleggjer noko p\u00e5 Internett skape forteljingar om menneske fr\u00e5 ulike samfunn i fortid og notid og vise korleis livsvilk\u00e5r og verdiar p\u00e5verkar tankar og handlinga skrive samfunnsfaglege tekstar med presis bruk av fagomgrep, grunngjevne konklusjonar og kjeldetilvisingar\n\n2 Middels grad av Liten grad av 5 Er sv\u00e6rt aktiv i timen. Viser stor interesse for faget. Deltar ofte i diskusjoner. Viser evne til \u00e5 begrunne meningene sine. Forteller, leser ikke ved muntlig framf\u00f8ring, er noe kildekritisk. Har evne til \u00e5 skille ut det viktigste. Behersker alle de fem grunnleggende ferdigheter meget godt. 4 Er aktiv i timen. Viser en del interesse for faget. Deltar i diskusjoner og er saklig i forhold til emne. Har egne meninger, men argumentasjonen er ikke alltid velbegrunnet. Ved foredrag anvender eleven ulike kilder, men er ikke alltid kritisk n\u00e5r det gjelder utvelgelse av kilder og fagstoff. Behersker alle de fem grunnleggende ferdigheter godt. 3 Er noe aktiv i timen. Viser noe interesse for faget. Deltar av og til i diskusjoner, ofte p\u00e5 sviktende grunnlag. Uttrykker sjelden egne meninger. Reproduserer fakta. Ved foredrag l\u00f8sriver ikke eleven seg fra manus. Viser ikke evnen til \u00e5 skille ut det viktigste. Er faglig usikker. 2 Er passiv i timene. Viser liten eller ingen faglig interesse. Har fragmentert kunnskap. Ved foredrag leser eleven opp fra manus. 1 Er passiv eller saboterer timen. Viser ingen faglig interesse. Uttrykker lite relevant kunnskap.\n\n3 VURDERINGSKRITERIER HAVLIMYRA SKOLE FAG: Samfunnsfag Grad av mloppn\u00e5else H\u00f8y grad av Kompetansem\u00e5l Historie finne d\u00f8me p\u00e5 hendingar som har vore med p\u00e5 \u00e5 forme dagens Noreg, og diskutere korleis samfunnet kunne ha vorte dersom desse hendingane hadde utvikla seg annleis dr\u00f8fte ideal om menneskeverd, diskriminering og utvikling av rasisme i eit historisk og notidig perspektiv presentere hovudtrekk ved historia og kulturen til samane fr\u00e5 midt p\u00e5 1800-talet til i dag og konsekvensar av fornorskingspolitikken og samanes kamp for rettane sine presentere viktige utviklingstrekk i norsk historie p\u00e5 1800-talet og f\u00f8rste halvdelen av 1900-talet og beskrive korleis dei peikar fram mot samfunnet i dag gjere greie for framveksten av velferdsstaten og beskrive trekk ved Noreg i dag Karakter Kriterier for vurdering 6 Er sv\u00e6rt aktiv i timen. Har evne til \u00e5 analysere kompetansem\u00e5let og klarer \u00e5 anvende dette opp mot andre hendelser. Kan anvende og bruke begreper. Viser meget stor interesse for faget. Deltar sv\u00e6rt ofte i diskusjoner. Har egne meninger og viser stor grad av refleksjon. Ved foredrag er eleven l\u00f8srevet fra manus, har god kunnskap om kildene og fagstoff, og er kildekritisk. Har evne til \u00e5 stille kritiske sp\u00f8rsm\u00e5l og se sammenhenger. Har evnen til \u00e5 skille ut det viktigste. Behersker alle de fem grunnleggende ferdigheter sv\u00e6rt godt. gjere greie for teknologiske og samfunnsmessige endringar som f\u00f8lgje av den industrielle revolusjonen gjere greie for idear og krefter som f\u00f8rte til den amerikanske fridomskampen og den franske revolusjonen, og beskrive f\u00f8lgjer dette fekk for den demokratiske utviklinga i Noreg gjere greie for kolonialisme og imperialisme oggje d\u00f8me p\u00e5 avkolonisering dr\u00f8fte \u00e5rsaker til og verknader av sentrale internasjonale konfliktar p\u00e5 og 2000-talet dr\u00f8fte viktige omveltingar i samfunnet i nyare tid, og reflektere over korleis dagens samfunn opnar for nye omveltingar\n\n4 Middels grad av Liten grad av 5 Er sv\u00e6rt aktiv i timen. Viser stor interesse for faget. Deltar ofte i diskusjoner. Viser evne til \u00e5 begrunne meningene sine. Forteller, leser ikke ved muntlig framf\u00f8ring, er noe kildekritisk. Har evne til \u00e5 skille ut det viktigste. Behersker alle de fem grunnleggende ferdigheter meget godt. 4 Er aktiv i timen. Viser en del interesse for faget. Deltar i diskusjoner og er saklig i forhold til emne. Har egne meninger, men argumentasjonen er ikke alltid velbegrunnet. Ved foredrag anvender eleven ulike kilder, men er ikke alltid kritisk n\u00e5r det gjelder utvelgelse av kilder og fagstoff. Behersker alle de fem grunnleggende ferdigheter godt. 3 Er noe aktiv i timen. Viser noe interesse for faget. Deltar av og til i diskusjoner, ofte p\u00e5 sviktende grunnlag. Uttrykker sjelden egne meninger. Reproduserer fakta. Ved foredrag l\u00f8sriver ikke eleven seg fra manus. Viser ikke evnen til \u00e5 skille ut det viktigste. Er faglig usikker. 2 Er passiv i timene. Viser liten eller ingen faglig interesse. Har fragmentert kunnskap. Ved foredrag leser eleven opp fra manus. 1 Er passiv eller saboterer timen. Viser ingen faglig interesse. Uttrykker lite relevant kunnskap.\n\n5 VURDERINGSKRITERIER HAVLIMYRA SKOLE FAG: Samfunnsfag Grad av mloppn\u00e5else H\u00f8y grad av Kompetansem\u00e5l Historie finne d\u00f8me p\u00e5 hendingar som har vore med p\u00e5 \u00e5 forme dagens Noreg, og diskutere korleis samfunnet kunne ha vorte dersom desse hendingane hadde utvikla seg annleis dr\u00f8fte ideal om menneskeverd, diskriminering og utvikling av rasisme i eit historisk og notidig perspektiv presentere hovudtrekk ved historia og kulturen til samane fr\u00e5 midt p\u00e5 1800-talet til i dag og konsekvensar av fornorskingspolitikken og samanes kamp for rettane sine presentere viktige utviklingstrekk i norsk historie p\u00e5 1800-talet og f\u00f8rste halvdelen av 1900-talet og beskrive korleis dei peikar fram mot samfunnet i dag gjere greie for framveksten av velferdsstaten og beskrive trekk ved Noreg i dag Karakter Kriterier for vurdering 6 Er sv\u00e6rt aktiv i timen. Har evne til \u00e5 analysere kompetansem\u00e5let og klarer \u00e5 anvende dette opp mot andre hendelser Viser meget stor interesse for faget. Kan anvende og bruke begreper. Deltar sv\u00e6rt ofte i diskusjoner. Har egne meninger og viser stor grad av refleksjon. Ved foredrag er eleven l\u00f8srevet fra manus, har god kunnskap om kildene og fagstoff, og er kildekritisk. Har evne til \u00e5 stille kritiske sp\u00f8rsm\u00e5l og se sammenhenger. Har evnen til \u00e5 skille ut det viktigste. Behersker alle de fem grunnleggende ferdigheter sv\u00e6rt godt. gjere greie for teknologiske og samfunnsmessige endringar som f\u00f8lgje av den industrielle revolusjonen gjere greie for idear og krefter som f\u00f8rte til den amerikanske fridomskampen og den franske revolusjonen, og beskrive f\u00f8lgjer dette fekk for den demokratiske utviklinga i Noreg gjere greie for kolonialisme og imperialisme oggje d\u00f8me p\u00e5 avkolonisering dr\u00f8fte \u00e5rsaker til og verknader av sentrale internasjonale konfliktar p\u00e5 og 2000-talet dr\u00f8fte viktige omveltingar i samfunnet i nyare tid, og reflektere over korleis dagens samfunn opnar for nye omveltingar\n\n6 Middels grad av Liten grad av 5 Er sv\u00e6rt aktiv i timen. Viser stor interesse for faget. Deltar ofte i diskusjoner. Viser evne til \u00e5 begrunne meningene sine. Forteller, leser ikke ved muntlig framf\u00f8ring, er noe kildekritisk. Har evne til \u00e5 skille ut det viktigste. Behersker alle de fem grunnleggende ferdigheter meget godt. 4 Er aktiv i timen. Viser en del interesse for faget. Deltar i diskusjoner og er saklig i forhold til emne. Har egne meninger, men argumentasjonen er ikke alltid velbegrunnet. Ved foredrag anvender eleven ulike kilder, men er ikke alltid kritisk n\u00e5r det gjelder utvelgelse av kilder og fagstoff. Behersker alle de fem grunnleggende ferdigheter godt. 3 Er noe aktiv i timen. Viser noe interesse for faget. Deltar av og til i diskusjoner, ofte p\u00e5 sviktende grunnlag. Uttrykker sjelden egne meninger. Reproduserer fakta. Ved foredrag l\u00f8sriver ikke eleven seg fra manus. Viser ikke evnen til \u00e5 skille ut det viktigste. Er faglig usikker. 2 Er passiv i timene. Viser liten eller ingen faglig interesse. Har fragmentert kunnskap. Ved foredrag leser eleven opp fra manus. 1 Er passiv eller saboterer timen. Viser ingen faglig interesse. Uttrykker lite relevant kunnskap.\n\n7 VURDERINGSKRITERIER HAVLIMYRA SKOLE FAG: Samfunnsfag Grad av mloppn\u00e5else H\u00f8y grad av Kompetansem\u00e5l Geografi lokalisere og dokumentere oversikt over geografiske hovudtrekk i verda og samanlikne ulike land og regionar lese, tolke og bruke papirbaserte og digitale kart, m\u00e5lestokk og kartteikn gjere greie for indre og ytre krefter p\u00e5 jorda, r\u00f8rsler i luftmassane, krinsl\u00f8pet til vatnet, v\u00ear, klima og vegetasjon og dr\u00f8fte samanhengar mellom natur og samfunn utforske, beskrive og forklare natur- og kulturlandskapet i lokalsamfunnet unders\u00f8kje korleis menneske gjer seg nytte av naturgrunnlaget, andre ressursar og teknologi i Noreg og i andre land i verda og dr\u00f8fte premissar for berekraftig utvikling unders\u00f8kje og diskutere bruk og misbruk av ressursar, konsekvensar det kan f\u00e5 for milj\u00f8et og samfunnet, og konfliktar det kan skape lokalt og globalt Karakter Kriterier for vurdering 6 Er sv\u00e6rt aktiv i timen. Har evne til \u00e5 analysere kompetansem\u00e5let og klarer \u00e5 anvende dette opp mot andre hendelser Viser meget stor interesse for faget. Kan anvende og bruke begreper. Deltar sv\u00e6rt ofte i diskusjoner. Har egne meninger og viser stor grad av refleksjon. Ved foredrag er eleven l\u00f8srevet fra manus, har god kunnskap om kildene og fagstoff, og er kildekritisk. Har evne til \u00e5 stille kritiske sp\u00f8rsm\u00e5l og se sammenhenger. Har evnen til \u00e5 skille ut det viktigste. Behersker alle de fem grunnleggende ferdigheter sv\u00e6rt godt. samanlikne storleik, struktur og vekst i befolkningar og analysere befolkningsutvikling, urbanisering og flytting i nyare tid kartleggje variasjonar i levek\u00e5r i ulike delar av verda, forklare dei store skilnadene mellom fattige og rike og dr\u00f8fte tiltak for jamnare fordeling\n\n8 Middels grad av Liten grad av 5 Er sv\u00e6rt aktiv i timen. Viser stor interesse for faget. Deltar ofte i diskusjoner. Viser evne til \u00e5 begrunne meningene sine. Forteller, leser ikke ved muntlig framf\u00f8ring, er noe kildekritisk. Har evne til \u00e5 skille ut det viktigste. Behersker alle de fem grunnleggende ferdigheter meget godt. 4 Er aktiv i timen. Viser en del interesse for faget. Deltar i diskusjoner og er saklig i forhold til emne. Har egne meninger, men argumentasjonen er ikke alltid velbegrunnet. Ved foredrag anvender eleven ulike kilder, men er ikke alltid kritisk n\u00e5r det gjelder utvelgelse av kilder og fagstoff. Behersker alle de fem grunnleggende ferdigheter godt. 3 Er noe aktiv i timen. Viser noe interesse for faget. Deltar av og til i diskusjoner, ofte p\u00e5 sviktende grunnlag. Uttrykker sjelden egne meninger. Reproduserer fakta. Ved foredrag l\u00f8sriver ikke eleven seg fra manus. Viser ikke evnen til \u00e5 skille ut det viktigste. Er faglig usikker. 2 Er passiv i timene. Viser liten eller ingen faglig interesse. Har fragmentert kunnskap. Ved foredrag leser eleven opp fra manus. 1 Er passiv eller saboterer timen. Viser ingen faglig interesse. Uttrykker lite relevant kunnskap.\n\n10 Middels grad av Liten grad av gje d\u00f8me p\u00e5 og diskutere kulturelle variasjonar og dr\u00f8fte moglegheiter og utfordringar i fleirkulturelle samfunn beskrive hovudtrekk i norsk \u00f8konomi og korleis han heng saman med den globale \u00f8konomie beskrive korleis forbruksm\u00f8nsteret har utvikla seg i Noreg, og gjere greie for rettane til forbrukarane beskrive utvikling og konsekvensar av tobakks- og rusmiddelbruk i Noreg og diskutere haldningar til rusmiddel 5 Er sv\u00e6rt aktiv i timen. Viser stor interesse for faget. Deltar ofte i diskusjoner. Viser evne til \u00e5 begrunne meningene sine. Forteller, leser ikke ved muntlig framf\u00f8ring, er noe kildekritisk. Har evne til \u00e5 skille ut det viktigste. Behersker alle de fem grunnleggende ferdigheter meget godt. 4 Er aktiv i timen. Viser en del interesse for faget. Deltar i diskusjoner og er saklig i forhold til emne. Har egne meninger, men argumentasjonen er ikke alltid velbegrunnet. Ved foredrag anvender eleven ulike kilder, men er ikke alltid kritisk n\u00e5r det gjelder utvelgelse av kilder og fagstoff. Behersker alle de fem grunnleggende ferdigheter godt. 3 Er noe aktiv i timen. Viser noe interesse for faget. Deltar av og til i diskusjoner, ofte p\u00e5 sviktende grunnlag. Uttrykker sjelden egne meninger. Reproduserer fakta. Ved foredrag l\u00f8sriver ikke eleven seg fra manus. Viser ikke evnen til \u00e5 skille ut det viktigste. Er faglig usikker. 2 Er passiv i timene. Viser liten eller ingen faglig interesse. Har fragmentert kunnskap. Ved foredrag leser eleven opp fra manus. 1 Er passiv eller saboterer timen. Viser ingen faglig interesse. Uttrykker lite relevant kunnskap.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "004e91d7-1f18-4223-9458-2c0ab5a50393"}
{"url": "http://jenter.spillespill.no/justin-bieber-makeover-2.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:19Z", "text": "N\u00e5 spiller du **Justin Bieber Makeover 2**. Spill ogs\u00e5 ett av de andre morsomme **** p\u00e5 SpilleSpill.no\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1cae8ec2-9606-4cc0-a3d8-c17ea1cf64b0"}
{"url": "https://fremtidensbygg.no/artikler/introduksjon-av-ny-teknologi-i-bygg-og-omrader/431624", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:49Z", "text": "\n\n# Introduksjon av ny teknologi i bygg og omr\u00e5der\n\nBlir du med og flytter fronten i byggemarkedet? Vil du utforske muligheten til \u00e5 strekke deg lenger i utviklingen av ny energi- og klimateknologi for fremtidens bygg og omr\u00e5der?\n\n  - lavutslipp\n  - 5\\. mars 2018 - 09:30\n\nMotta nyhetsbrev fra Fremtidens Byggen\u00e6ring\nEnova kan gi den \u00f8konomiske st\u00f8tten du trenger for \u00e5 investere i innovative l\u00f8sninger som viser hva som er mulig \u00e5 oppn\u00e5 i bygg og eiendomsmarkedet.\n\nInnovasjonen skal v\u00e6re banebrytende og bidra til \u00e5 flytte byggemarkedet mot lavutslippsamfunnet. Vi \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 demonstrert hva som er mulig \u00e5 oppn\u00e5 med helhetstenking, der bygget samspiller med omr\u00e5det, energisystemet og lokale transport- og lagringsl\u00f8sninger. \u00a0\n\n#### Hva f\u00e5r bedriften st\u00f8tte til?\n\nDu kan f\u00e5 st\u00f8tte til innovative l\u00f8sninger i enkeltbygg og omr\u00e5der, samt tiltak som reduserer klimagassutslipp.\u00a0Tiltakene kan v\u00e6re enkeltteknologier, teknologier i samspill med hverandre og energisystemet og forretningsmodeller knyttet til innovasjon.\u00a0\n\n#### Hvem kan f\u00e5 st\u00f8tte?\n\nEnova st\u00f8tter akt\u00f8rer som \u00f8nsker \u00e5 benytte innovative energil\u00f8sninger i konkrete byggeprosjekter og/eller omr\u00e5deutbygginger og som skal investere i prosjektet, eller en teknologileverand\u00f8r som \u00f8nsker \u00e5 demonstrere nye l\u00f8sninger i konkrete prosjekter.\u00a0\n\n#### Hvor mye kan bedriften f\u00e5 i st\u00f8tte?\u00a0\n\nSt\u00f8tten gis som investeringsst\u00f8tte, maksimal st\u00f8tteandel varierer fra 30 til 60 % av de godkjente merkostnadene for prosjektet, avhengig av bedriftens st\u00f8rrelse.\n\nEnova st\u00f8tter kun merinvesteringene knyttet til innovasjonen. Merkostnaden er differansen mellom den \u00f8nskede investeringen og den alternative standardl\u00f8sningen.\n\n#### S\u00f8knadsfrister\n\nEnova har fire utlysningsrunder i \u00e5ret:\n\n1\\. mars, 1. mai, 1. september og 1. november.\u00a0\n\n** Bygg Lavutslipp Milj\u00f8\n\n\n## Vinner av en enstemmig jury med sitt forslag\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70e95740-30e5-444d-9ceb-7f284bace841"}
{"url": "http://www.dagen.no/tag/prisvinner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:16Z", "text": "\n\n## Petter Dass-prisen til Olavsfestdagene\n\n prisvinner \n\n\u2013 Vi vil presentere kunst og kultur som forandrer oss og f\u00e5r oss til \u00e5 se oss selv p\u00e5 en annen m\u00e5te, sier direkt\u00f8r for Olavsfestdagene Petter Myhr.\n\nPublisert: torsdag 07. desember 2017\n\n\n\n## Raja f\u00e5r pris for internasjonalt arbeid\n\n religionsfrihet \n\nVenstre-representant Abid Raja hedres for sitt internasjonale arbeid for \u00e5 fremme religionsfrihet. Tidligere biskop Gunnar St\u00e5lsett er blant dem som har mottatt prisen f\u00f8r.\n\n\n\n## Dagens hederspris til mannen bak \u00abVeien til Betlehem\u00bb\n\n oslo symposium  Publisert: l\u00f8rdag 04. mars 2017\n i samtale med Leo Ajkic og Nancy Herz. N\u00e5 er de to sistnevnte tildelt Fritt Ords Honn\u00f8r-pris, Herz sammen med to andre unge kvinner med innvandrerbakgrunn. Foto: Terje Bendiksby / NTB scanpix\")\n\n## Fritt Ords Honn\u00f8rpris til Leo Ajkic og skaml\u00f8se jenter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "549e3236-b23f-4728-88dc-b861b315a2b2"}
{"url": "https://www.bergen.kommune.no/politikk/politikerregister", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:02Z", "text": "# Politikerregister\n\n\u00c5pne politikerregisteret  \n  \nBergen bystyre velger medlemmer til en rekke styrer, r\u00e5d og utvalg. Noen av utvalgene er lovp\u00e5lagte (i henhold til Kommuneloven eller s\u00e6rlov), og andre er arbeidskomiteer knyttet til spesielle saker eller arbeidsomr\u00e5der. Valgene foretas dels av bystyret selv eller dets organer, dels av byr\u00e5det etter delegert fullmakt.  \n  \nIkke alle politisk oppnevnte representanter representerer et politisk parti, noen representerer en interesseorganisasjon eller er oppnevnt som fagperson. Kommunen oppnevner ogs\u00e5 representanter til en del ikke-kommunale utvalg. I disse utvalgene vises bare representanter som er oppnevnt av Bergen kommune.  \n  \nRegisteret viser bare verv fra og med kommunevalget 2015.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "73943641-c838-4b6a-971f-8f28ed80e19b"}
{"url": "http://spania.s0.no/2010/07/30/aret-i-spania/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00032.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:22Z", "text": "2010-07-30 by  skjalg\n\n# 300 dagar i Spania \u2013 Tankar om eit \u00e5r i utlandet.\n\n  - \u00e5ret i Spania, Dag og Tid, Falke, filmprosjekt, Kitty Karina, Odin, Pensjonreformen, personleg, skjalg, Spania, Unni Elisabeth\nEg har bruka ein del timar til \u00e5 tenkje. Det er vel ikkje s\u00e5 overraskande, tenkjer du\u2026Det eg meiner er eg tenkjer p\u00e5 livet, kj\u00e6rleiken og d\u00f8den\u2026. Eller noko s\u00e5nt. Er det ikkje det det heile g\u00e5r ut p\u00e5? Vel, eg sit p\u00e5 ein stein og ser utover landskapet der eg har budd samen med Unni Elisabeth og Kitty Karina dei siste 10 m\u00e5nadene. Her har eg budd og levt, gjort alle dei tinga som ein gjer andre plasser tenkjer eg. Det er tri ting som har gjort opphaldet litt stutt og litt mindre utfordrande. For det fyrste visste me at det blir kun eitt \u00e5r, kanskje to. For det andre s\u00e5 har ikkje vore skikkeleg her, eg meiner i skikkelege Spania, slik eg har skrive om f\u00f8r. \\<for det tredje s\u00e5 har dei fire heimreisene til Noreg understreka \u00abferief\u00f8lelsen\u00bb. Det har og vore stunder der tida har vore vanskeleg og der dagleglivet har sett meg p\u00e5 nye pr\u00f8ver og gitt meg mange utfordrande tankar.\n\n\n\nSkjalg les om framtida si. Det ser ikkje lyst ut for \"dei gamle\" som m\u00e5 slita meir\\!\n\nEg las nett ei interessant artikkel i Dag og Tid som tok for seg pensjonane v\u00e5r. Det vil jo gjelde meg og. Eg er 56 \u00e5r og skal om ikkje s\u00e5 altfor lenge vera pensjonist. Pensjonist, det er noko tungt og gamalt med det ordet. Eg har alltid sett p\u00e5 pensjonistar som gamle folk\u2026. Og der er vel rett?? Eller? Det er mange pensjonistar her p\u00e5 Costa Blanca, ja det fins visst fleire tusen fastbuande nordmenn langs den spanske solkysten. Berre i Alfaz del Pi bur det 5000 nordmenn, sv\u00e6rt mange av dei er pensjonistar. Artikkelen i Dag og Tid fortel om ei sannheit som sv\u00e6rt f\u00e5 p\u00e5 min eigen alder tenkjer over \u2013 at dei vert minstepensjonistar sj\u00f8lv om dei har hatt ei l\u00f8n p\u00e5 over 400 tusen kroner (2009-kroner). Lurt av myndigheitene med andre ord\u2026 For meg betyr det mindre har eg funne ut. Eg har aldri tent s\u00e5 mykje pengar\u2026\n\n\u00c5ret i Spania har vore eitt \u00e5r med mange tankespinn og mykje skriveverksemd p\u00e5 nettet. Eg h\u00e5per det er mange som lese dei orda eg har skrive til dykk fr\u00e5 Spania. Det har vore kjekt det, \u00e5 skrive. Har alltid hatt ynskje om \u00e5 gjere meir av det. Der m\u00e5 eg sei eg har f\u00e5tt gjort det eg hadde planar om dei siste 10 m\u00e5nadene. Ein del av dette er arbeidet med film, som trass alt er mitt yrke gjennom snart 40 \u00e5r (\\!)\n\n\n\nHuset me leiger med den store blomsterbusken. Unni blir til slutten av oktober.\n\nMe kom til Spania den 23. august i fjor, Unni Elisabeth og Kitty Karina og eg.\u00a0 Kitty Karina ja, ho har nok hatt det mest innhaldsrike \u00e5ret. D\u00e5 ho kom hit i august, var det eit t\u00f8ff tid med frykteleg vond heimlengt. Det var vanskeleg \u00e5 ta farvel med Falke, og venene i Stavanger. Kitty Karina gret sine modige t\u00e5rer meir enn ein gong d\u00e5.\n\n\n\nMe kosa oss mykje i vatnet\\!\n\nDet letta sv\u00e6rt mykje etter eit par veker p\u00e5 den nye skulen. Der fekk ho mange nye vener, som ho har hatt fine stunder med i det siste \u00e5ret. Eg jobba i starten med planar om ein dokumentarfilm om hennar liv i Spania. Det vart nokre tette og t\u00f8ffe opptak med henne, noko ho ikkje var heilt f\u00f8rebudd p\u00e5. Me snakke mykje om dette f\u00f8r me reiste, dette var noko ho ille. Ho har trass alt 6 filmroller bak seg fr\u00e5 f\u00f8r, men dette var annleis. Det vart frykteleg n\u00e6rt og veldig personleg. Det vart feil for henne. Ho spurte om eg ikkje kunne stoppa og eg m\u00e5tte jo h\u00f8yre p\u00e5 henne\\! Eit vanskeleg val, men det var hennar liv eg ville vise og d\u00e5 s\u00e5\u2026.\n\n\n\nKitty Karina har f\u00e5tt gjere mange kjekke ting i Spania\\!\n\nDet har endra planane mine ein tanke, slik at eg no skriv p\u00e5 fiksjon, dvs eit filmmanus om ei jente (ikkje Kitty Karina) og hennar liv i Noreg og Spania. Denne historia har f\u00e5tt arbeidstittelen \u00abVille Venn\u00bb og handlar om ei jente som er p\u00e5 jakt etter sin ukjente far i Spania. Det har vore eit spanande prosjekt dette, som eg held fram med heime i Noreg. Eg har og skrive eit manus for Psykiatrisk Opplysning. Elena heiter den historia og skal moglegvis bli film til neste sumar. F\u00f8r den tid m\u00e5 eg hjelpe PO med \u00e5 skaffe 500tusen kroner.\n\n\n\nAnna har hjelpt oss med spansken dei siste 7 vekene...\n\nFor \u00e5 konkludera \u00e5ret, s\u00e5 m\u00e5 eg sei det har vore positivt. Det har styrkja Kitty Karina trur eg. Unni Elisabeth og eg har f\u00e5tt ei oppleving me ikkje har pr\u00f8vd f\u00f8r. Me er mange erfaringar rikare som me nok f\u00e5r bruka i \u00e5ra som kjem. Det me ikkje er n\u00f8gd med er at spansken v\u00e5r ikkje har blitt stort betre enn d\u00e5 me reiste for eitt \u00e5r sidan\u2026. I ein siste freistnad for \u00e5 rette opp dette hyra me ein privatl\u00e6rar ein time i veka. Om det hjelpte \u2013 kanskje litt\u2026\n\nTakk til alle dei som har fylgd med i nokre av dei orda eg har skrive, og ikkje minst dei f\u00e5 som har lese alle dei 97 postane eg har laga gjennom desse\u00a0 49 vekene sidan det fyrste innlegget den 28. august 2009\\! Takk for merksemda\\! No kjem andre tider og andre opplevingar og andre bloggar\\! Skjalg \ud83d\ude42\n\n**PS\u2026\u2026 Unni Elisabeth reiser attende til huset i Tita den 23. august. Ho er tilsett som konstituert rektor p\u00e5 skulen der ho har jobba det siste \u00e5ret. Kitty Karina og Skjalg blir i Schancheholen, og me ventar henne attende i byrjinga av november 2010.**\n\n\n### 3 Comments\n\n1.  \n    Siv 2010-08-09 at 11.16\n    Interessant og fin oppsummering.  \n    Eg har og f\u00e5tt litt ekstra perspektiv p\u00e5 fortid og framtid gjennom \u00e5 lese bloggen din.  \n    Tenke at me har hatt en ok oppvekst i familien Omdal med mange gode opplevelser og en god del nysgjerrighet p\u00e5 livet utenfor stued\u00f8ra\u2026 og at det ikkje e noen grunn te \u00e5 slutte med det om en blir pensjonist om 5-10-15 \u00e5r\n2.  \n    Helene 2010-10-24 at 10.42\n    Tusen takk for spennende og innholdsrik lesning, Skjalg. Glad for at eg fikk se litt hvordan dere hadde det i vinter ogs\u00e5. Spennende med manus inspirert fra \u00e5ret i spania. Ser frem til videre blogging \ud83d\ude42\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "9a5fc086-89bc-4037-bca9-c327061a86c8"}
{"url": "http://kristofferstige.blogspot.com/2013/03/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:59Z", "text": "## 21\\. mars 2013\n\n### \"M\u00f8ter\"\n\n\n\n  \n***Dagens bibelvers:***  \n\"Da m\u00f8tet i synagogen var oppl\u00f8st, var det mange av j\u00f8dene og av de gudsdyrkere som hadde tatt ved j\u00f8denes tro, som fulgte etter Paulus og Barnabas. Disse talte da igjen til dem, og formante dem innstendig til \u00e5 holde fast ved Guds n\u00e5de.\" Apg 13,43 ***  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a09d1f9-8173-4f16-8fa2-f6b42c898aaf"}
{"url": "http://behms.blogg.no/1406826158_paraflight.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:27Z", "text": "# behms\n\n## Paraflight\n\n  - Skrevet 31.07.2014\n  - Klokken 19:02\n  - \n  \n  \n\n\n\n\n\n  \n  \n  \nI dag har b\u013ade jeg og mamma tatt og sugd ut den lille redselen for h\u0159yder ut av oss. Vi har nemlig v\u0107rt p\u013a paraflight, det var s\u013a utrolig morsom og man fikk en fantastisk utsikt. Trodde jeg skulle v\u0107re livredd, men ble positivt overasket. H\u0159yden ble ikke et problem siden vi hadde det g\u0159y. Derrimot pappa sto p\u013a land og knipsa bilder, men og fly h\u0159yt oppe i lufta er ikke akkurat hans greie. Det var iallefall et minne for livet og jeg SKAL gj\u0159re dette igjen. Han som kj\u0159rte b\u013aten kan jo virkelig hva han driver med, og det s\u013a jeg p\u013a kj\u0159ringa og hvordan han kontrolerte alt. Da vi skulle landa i vannet ble jeg litt s\u013an, u\u0107\u0107h, dette vil jeg ikke, men det gikk helt fint. Bare sleit med \u013a f\u013a av klypa, men det fikk jeg jo hjelp til.\u00a0\n\nHvis du er p\u013a en plass der du kan ta en paraflight tur, s\u013a anbefaler jeg virkelig det. Selvom du har h\u0159ydeskrekk s\u013a er det ikke skummelt, og det g\u013ar heller ikke s\u013a fort, det bare ser s\u013ann ut.\u00a0\n\nHar dere pr\u0159vd paraflight f\u0159r? Hva syntes dere om det i s\u013afall?\n\n  \n##### kommentarer: 4\n\n  \n\n\n#### Latte\\&Lullabies\n\n31.07.2014 kl.19:07\n\n\u0139h, det ser herlig ut :)\n\n\n\n#### Ingrid\n\n01.08.2014 kl.16:03\n\nDet ser kjempeg\u0159y ut\\! Har aldri pr\u0159vd det :)\n\n\n\n#### Benedicte Kristiansen Holm\n\n02.08.2014 kl.17:05\n\nLatte\\&Lullabies: Det var det virkelig\\! Utsikten var fantastisk\\!\n\n\n\n#### Benedicte Kristiansen Holm\n\n02.08.2014 kl.17:06\n\nIngrid: Da anbefaler jeg p\u013a det h\u0159yeste og pr\u0159ve det\\! Man f\u013ar en forklaring p\u013a hva man skal gj\u0159re og det er utrolig enkelt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63481013-47cc-47b4-a773-e2a0a3b6b95f"}
{"url": "http://hyttefelt.saltdalshytta.no/hyttetomter/ostlandet/leveldasen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:08Z", "text": "# Leveld\u00e5sen\n\n\u00c5l ligger lett tilgjengelig i Fjell-Norge, midt mellom Oslo og Bergen. Etter innkortinga av Rv7 mellom Sokna og \u00d8rgenvika er det om lag tre timers kj\u00f8ring fra Oslo til Leveld. Bergensbanen g\u00e5r gjennom Hallingdal og stopper p\u00e5 \u00c5l stasjon.  \n  \nTomtene i Leveld\u00e5sen ligger i skogbeltet mot fantastiske fjellomr\u00e5de med Reineskarvet, Lauvdalsbrea og Bl\u00e5bergo som markerte topper, og med utsikt mot Hallingskarvet i vest.  \n  \nP\u00e5 sommerstid er det flotte forhold for fjellturer, til fots eller p\u00e5 sykkel langs fjellveier. Ta gjerne med fiskestanga, det blir solgt fiskekort i elva Votna som renner gjennom Leveld og i en rekke fjellvann. Fra hytteomr\u00e5det p\u00e5 Leveld\u00e5sen g\u00e5r det sommerstid bilvei over til Hemsedal som blir kalt Fanitullvegen. Det er ogs\u00e5 en sv\u00e6rt popul\u00e6r sykkeltur.  \n  \nVinterstid er Leveld\u00e5sen ideelt utgangspunkt for skiturer i et l\u00f8ypenett som strekker seg fra Torpo- og Opheims\u00e5sen i \u00f8st og innover fjellet mot Bergsj\u00f8-omr\u00e5det i vest. Enkelte l\u00f8yper holder seg i skogsterreng, andre g\u00e5r i snaufjellet. N\u00e5r du p\u00e5 senvinteren tar turen helt p\u00e5 toppen av Reineskarvet, har du utsikt til Gaustatoppen i s\u00f8r og til Jotunheimen i nord.  \n\n\u00a0  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b8af97e-5e36-435b-81b8-264d5199b1b7"}
{"url": "https://parkinson.no/mestring-og-livskvalitet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:09Z", "text": "# Mestring og livskvalitet\n\nSelv med god medisinering og trening, kan det v\u00e6re mye i livet som endrer seg n\u00e5r en selv har f\u00e5tt parkinson eller er blitt p\u00e5r\u00f8rende.\n\n  - \u00c5 f\u00e5 vite at man har parkinson\n    \n    \u00c5 f\u00e5 konstatert en kronisk lidelse, som Parkinson sykdom, betyr at noen aspekter ved livet har endret seg.\n\n  - Hva kan du gj\u00f8re selv?\n    \n    Audun Myskja gir deg gjennom denne filmserien sine aller beste r\u00e5d for hvordan du kan takle parkinson p\u00e5 best mulig m\u00e5te.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d51f491-b196-4bc4-9ffa-4de31c6733dc"}
{"url": "https://www.lampemagasinet.no/produktkategori/elektrisk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:45Z", "text": "\n\n# Elektrisk\n\nLampeMagasinet f\u00f8rer et rikt utvalg av elektromateriell. Vi skal til enhver tid ha det du trenger for \u00e5 f\u00e5 lys i din lampe. Hos oss f\u00e5r du ledninger og festemateriell, st\u00f8psel og brytere, dimmer og koblingsbokser, skj\u00f8teledninger og kontakter, fotoceller og tidsur, samt mye mer. Husk at elektromateriell til fast installasjon skal monteres av en autorisert elektriker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6d79707-771f-4e01-908a-aeeae3bbb36c"}
{"url": "http://docplayer.me/2229762-Brukermanual-drifts-og-vedlikeholdsinstruksjoner-wisper-705classic-og-905classic-februar-2013-vi-anbefaler-at-du-leser-hele-denne-manualen-for-du.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:34Z", "text": " Side 15 18 Hurtigkopling for regulering av seteh\u00f8yde Side 15 19 Setedemping Side 16 20 Felger og eiker Side 16 21 Demontering og\")\n\n3 Innledning Takk for at du har valgt en Wisper elektrisk sykkel. Ved \u00e5 velge \u00e5 bruke en elektrisk sykkel hjelper du til med \u00e5 ta vare p\u00e5 milj\u00f8et. Du er med p\u00e5 \u00e5 spare p\u00e5 planetens dyrebare ressurser og ogs\u00e5 \u00e5 redusere utslipp av Co2. F\u00f8r du bruker din Wisper el-sykkel er det viktig at du leser manualen n\u00f8ye. Hvis det er noe du ikke forst\u00e5r helt, s\u00e5 er det bare \u00e5 kontakte oss eller din forhandler. Ta hensyn til trafikkreglene og ikke l\u00e5n bort sykkelen til noen som ikke er vant med denne type sykler. Vi anbefaler p\u00e5 det sterkeste at du alltid bruker sykkelhjelm n\u00e5r du bruker sykkelen og hvis du er uvant med \u00e5 sykle, s\u00e5 \u00f8v deg litt p\u00e5 et lukket omr\u00e5de f\u00f8r du begir deg ut i trafikken. Din Wisper er ikke et leket\u00f8y, og b\u00f8r ses p\u00e5 som et hvilket som helst transportmiddel. Som med alle andre sykler er det viktig at du holder deg innenfor trygghetsgrensene og ikke tar un\u00f8dige sjanser, for eksempel n\u00e5r det gjelder fart og underlag. Test bremsene p\u00e5 sykkelen hver gang du skal bruke den og husk at n\u00e5r det regner eller er isete vil bremselengden v\u00e6re lenger enn under normale forhold. Sjekk ogs\u00e5 lufttrykket i dekkene av og til. Det b\u00f8r v\u00e6re 60 psi eller 4,1 bar. For lavt lufttrykk vil resultere i skade p\u00e5 dekk og slanger og vil ogs\u00e5 i vesentlig grad redusere rekkevidden p\u00e5 sykkelen. F\u00f8r du bruker sykkelen for f\u00f8rste gang m\u00e5 du forsikre deg om at den er satt riktig sammen. Dette kan du gj\u00f8re ved \u00e5 ta sykkelen med deg til n\u00e6rmeste sykkelverksted, eller hvis du f\u00f8ler deg trygg p\u00e5 det, kan du inspisere den selv. S\u00e6rlig m\u00e5 du forsikre deg om at pedalene, setet, styret og andre deler er satt riktig p\u00e5 og skrudd skikkelig fast. Drikk aldri alkohol i forbindelse med kj\u00f8ring av sykkelen. Bruk av alkohol reduserer refleksene og begrenser din evne til \u00e5 sykle trygt. Dette gjelder selv sm\u00e5 mengder alkohol. God tur\\! Boreios AS - 3 -\n\n\n\n4 Del 1 Vedlikehold av din Wisper Selv om din Wisper sykkel ble n\u00f8ye testet f\u00f8r levering, er det veldig viktig at du sjekker sykkelen n\u00f8ye f\u00f8r f\u00f8rste gangs bruk. Like viktig er n\u00e5 og da - sjekking samt regelmessig punktsjekking. Dette vil beskytte b\u00e5de deg og din Wisper. Les manualen n\u00f8ye. Bare etter at du har forst\u00e5else for sykkelens virkem\u00e5te og funksjon b\u00f8r du begynne \u00e5 bruke den. Din Wisper sykkel er blitt transportert i en sterk dobbeltvegget kartong fra fabrikken, og den er levert til forhandler delvis montert. Forhjul, styre sete, bagasjeb\u00e6rer\\* og pedaler m\u00e5 ettermonteres ved hjelp av det medf\u00f8lgende verkt\u00f8ysettet\\*\\*. \\* Ikke alle Wisper-modeller har bagasjeb\u00e6rer. \\*\\* Din forhandler har kanskje montert sykkelen for deg. Hjelp med montering kan du f\u00e5 ved \u00e5 henvende deg til din forhandler eller kontakte import\u00f8ren p\u00e5 eller tlf F\u00f8r din f\u00f8rste tur med sykkelen 1.1 Sjekk at styret og styrestammen er skikkelig festet. 1.2 Sjekk at alle muttere, bolter/skruer og annet utstyr er festet. Legg s\u00e6rlig merke til motorakselen, sykkelst\u00f8tten, forgaffelen, styre og lager. 1.3 Sjekk at bremser og bremseklosser fungerer. 1.4 Sjekk lufttrykket i dekkene. Det skal v\u00e6re 60psi / 4.1bar. Sjekk at dekkene ikke er skadet. 1.5 Sjekk reflekser og lys. 1.6 Forsikre deg om at batteriet er fulladet. 1.7 Sett batteriet p\u00e5 plass i sykkelen og sl\u00e5 p\u00e5 str\u00f8mmen med n\u00f8kkelen. 1.8 Sjekk at str\u00f8mindikator-lampene lyser p\u00e5 displayet p\u00e5 venstre side av styret. Hvis de ikke lyser, trykk p\u00e5 p\u00e5 / av- knappen \u00e9n gang. 1.9 For \u00e5 unng\u00e5 farlig, ikke planlagt akselerasjon, forsikre deg alltid om at el-systemet er avsl\u00e5tt og at st\u00f8mindikator-lampene ikke lyser n\u00e5r du setter deg p\u00e5 sykkelen, g\u00e5r av sykkelen eller forlater den. For sikkerhets skyld, vri ogs\u00e5 n\u00f8kkelen p\u00e5 batteriet i off-posisjon n\u00e5r du har stoppet eller g\u00e5r med sykkelen. Hvis du vil bruke trillehjelpfunksjonen beskrevet lenger ned i manualen m\u00e5 selvsagt str\u00f8mmen v\u00e6re p\u00e5 Ta vare p\u00e5 kj\u00f8pskvitteringen da denne er viktig ved eventuell reklamasjon\n\n\n\n5 2 F\u00f8r hver bruk Det er viktig at du tar en rask sjekk hver gang du skal bruke sykkelen. Sjekken b\u00f8r inneholde punktene nedenfor. Hvis du finner skade eller problemer, s\u00e5 la v\u00e6r \u00e5 bruke sykkelen inntil du har l\u00f8st problemene, enten selv, eller ved hjelp av en mekaniker eller forhandleren din. 2.1 Sjekk dekkene for synlige skader. 2.2 Sjekk lufttrykket i dekkene (60psi/ 4.1bar). 2.3 Sjekk muttere, bolter og utstyr. 2.4 Sjekk bremsene. 2.5 Sjekk at elektronikken fungerer. 2.6 Sjekk at reflekser er p\u00e5 plass og at lys fungerer. 2.7 Sjekk batteriet for synlig skade. 3 Batterh\u00e5ndtering 3.1 Laderen har en bryter hvor du kan veksle mellom 39 og 42 Volt. Ved vanlig lading, lar du bryteren st\u00e5 p\u00e5 42 Volt. N\u00e5r du skal vedlikeholde batteriet, for eksempel p\u00e5 vinteren, lader du med 39 Volt. Da blir ikke batteriet toppladet, men har allikevel nok spenning. Husk \u00e5 lade med 42 Volt n\u00e5r du tar sykkelen i bruk igjen. 3.2 Hvis du har tenkt \u00e5 la batteriet st\u00e5 uten \u00e5 lade det i mer enn 6 uker, er det best at det ikke er helt toppladet. Lad det med 39 Volt minst hver fjerde uke i et par timer for \u00e5 holde det i tipp topp stand, eller det kan st\u00e5 med laderen kontinuerlig p\u00e5 og lade med 39 Volt. 3.3 F\u00f8r du drar p\u00e5 tur med sykkelen, er det alltid best at batteriet er toppladet. 3.4 Husk at du bruker opptil 3 ganger mer kraft om du bruker gass eller h\u00f8yeste niv\u00e5 mest. 3.5 Ikke utsett sykkelen eller batteriet for \u00e5pen flamme, varmekilder, syre eller alkaliske v\u00e6sker. Hvis du bruker sykkelen p\u00e5 saltede veier eller p\u00e5 stranda, s\u00e5 vask sykkelen godt med s\u00e5pe og vann etter bruk. 3.6 Sett alltid fra deg sykkelen p\u00e5 et sted med skygge og god ventilasjon. 3.7 For \u00e5 f\u00e5 best resultat er lading ved romtemperatur \u00e5 foretrekke. 3.8 F\u00f8r du tar batteriet ut av rammen m\u00e5 du forsikre deg om at det er sl\u00e5tt av. Deretter hever du setet og tar batteriet ut. Bruk h\u00e5ndtaket p\u00e5 batteriet n\u00e5r du tar det ut. 3.9 Hvis batteriet er skadet, eller av en eller annen grunn ser ut til \u00e5 bli overopphetet, m\u00e5 du levere det tilbake til forhandleren s\u00e5 fort som mulig, slik at han kan gi deg r\u00e5d og ta en sikkerhetssjekk\n\n\n\n\n\n9 Del 2 Instrumenter og utstyr I denne delen vil vi beskrive funksjonene og alt spesifikt vedlikehold som trengs p\u00e5 hovedinstrumenter og hjelpeutstyr. 9 Batteri p\u00e5/av og batteril\u00e5s 9.1 Din Wisper el-sykkel har 3 n\u00f8kler. N\u00f8klene er like og brukes b\u00e5de til \u00e5 sl\u00e5 p\u00e5 og av str\u00f8mtilf\u00f8rselen fra batteriet, og til \u00e5 l\u00e5se batteriet fast. Noter deg n\u00f8kkelnummeret da n\u00f8klene ikke kan erstattes uten dette nummeret. 9.2 P\u00e5 sykler produsert etter april 2009 blir batteriet automatisk koplet til det elektriske systemet n\u00e5r det settes i batterirammen. For \u00e5 sl\u00e5 p\u00e5 str\u00f8mmen, vris n\u00f8kkelen i klokkens retning. For \u00e5 sl\u00e5 av, vris n\u00f8kkelen motsatt vei. 9.3 N\u00e5r n\u00f8kkelen er vridd til p\u00e5 -posisjon er sykkelen klar til bruk. P\u00e5/Av knappen p\u00e5 displayet p\u00e5 styret sl\u00e5r ogs\u00e5 p\u00e5 og av str\u00f8mmen og denne m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re i p\u00e5 -posisjon for at lampene p\u00e5 diplayet skal lyse opp. Dersom de ikke lyser, trykk inn knappen en gang. Hvis du vil sykle uten bruk av motor, trykker du bare inn knappen for \u00e5 kople fra batteriet. 9.4 For \u00e5 l\u00e5se batteriet fast til rammen, bruker du samme n\u00f8kkelen i batteril\u00e5sen og vrir den med klokken. L\u00e5s opp ved \u00e5 vri n\u00f8kkelen motsatt vei. Les punkt 3 og 4 om batterivedlikehold og gode r\u00e5d for lading. 9.5 Batteriet kan lades b\u00e5de n\u00e5r det st\u00e5r i rammen og n\u00e5r det er tatt ut. 9.6 N\u00e5r du skal ta ut batteriet, m\u00e5 du f\u00f8rst sl\u00e5 av str\u00f8mmen ved hjelp av n\u00f8kkelen. Sett n\u00f8kkelen i unlock posisjon ved \u00e5 trykke den inn og vri. Fjern eller hev setet og l\u00f8ft deretter batteriet ut av rammen ved hjelp av h\u00e5ndtaket. 9.7 N\u00e5r du skal sette batteriet p\u00e5 plass igjen, gj\u00f8r du det ovennevnte i motsatt rekkef\u00f8lge. 9.8 Se etter at batteriet st\u00e5r st\u00f8dig i holderen n\u00e5r du sykler. Hvis det er bevegelser i batteriet, s\u00e5 juster posisjonen med den lille L-formede braketten p\u00e5 toppen av batteriskinna. Dette gj\u00f8r du ved \u00e5 l\u00f8sne de to justeringsskruene og skyve braketten forover. (Se bilde). Fest justeringsskruene godt etterp\u00e5. Pass p\u00e5 at det er klaring nok til at du lett kan trekke ut batteriet. Justeringsbrakett og skruer\n\n\n\n11 13 Bruk av gassh\u00e5ndtaket 13.1 Gass UTEN pedal assist (pedalhjelp) er ikke tillatt p\u00e5 offentlig vei i Norge. Vanligvis er syklene montert i henhold til hva som er tillatt i de respektive land Bruk av gass uten pedal assist (pedalhjelp) betyr alts\u00e5 at du kan kj\u00f8re sykkelen uten \u00e5 bruke pedalene. Dersom du \u00f8nsker \u00e5 bruke denne funksjonen UTENFOR OFFENTLIG VEI, kan slikt utstyr monteres. V\u00e6r imidlertid oppmerksom p\u00e5 det radikalt \u00f8kte batteriforbruket og at det ikke er tillatt p\u00e5 offentlig vei Bruk av gass MED pedal assist er tillatt i de fleste land. Bruk av gassen med pedal assist gj\u00f8r det mulig for deg \u00e5 \u00f8ke kraften p\u00e5 motoren s\u00e5 lenge du tr\u00e5r pedalene rundt. Hvis du slutter \u00e5 tr\u00e5 p\u00e5 pedalene, vil motoren stoppe. P\u00e5 displayet p\u00e5 styret kan du sette motorytelsen i forskjellige modus, men bruker du gassen overstyrer du det modus du har satt p\u00e5 displayet Gassen fungerer ogs\u00e5 som trillehjelp inntil 6 km/t uten \u00e5 bruke pedalene. Denne ekstrahjelpen kan du bruke i bratte bakker og med tung last hvis du \u00f8nsker \u00e5 leie sykkelen. Denne funksjonen er frakoplet i p\u00e5vente av lovendring som vil skje i l\u00f8pet av VIKTIG Forsikre deg om at grepene p\u00e5 begge sider av styret ikke er skadet. Som sagt tidligere er skarpe kanter farlige om du for eksempel skulle kollidere eller velte med sykkelen. 14 Bremser 14.1 Foran: Hydraulisk skivebrems Bak: Hydraulisk skivebrems 14.2 Generelle advarsler og sikkerhetsforanstaltninger Bremsecalipere, skiver og klosser blir ekstremt varme under bruk. Branns\u00e5r kan bli resultatet ved ber\u00f8ring av nevnte deler rett etter bruk, s\u00e5 v\u00e6r forsiktig om du skal foreta vedlikehold og vent til bremsedelene er kalde. Stopp syklingen med en gang om du oppdager oljelekkasje og f\u00e5 utf\u00f8rt service straks om du oppdager lekkasje. Hvis du fortsetter \u00e5 sykle med en oljelekkasje, kan bremseeffekten forsvinne plutselig. Les instruksjonene n\u00f8ye f\u00f8r du begynner \u00e5 arbeide med bremsene. Hvis du er i tvil, s\u00f8k hjelp hos en kvalifisert tekniker/reparat\u00f8r. Forviss deg om at tykkelsen p\u00e5 klossene er mer enn 0,8mm f\u00f8r du begynner \u00e5 sykle. Klossene m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re rene og fri for olje eller annet s\u00f8l. Hvis klossene er tils\u00f8lte eller forurenset av olje etc., m\u00e5 de byttes. Den elektriske sensoren er montert og testet fra fabrikkens side, s\u00e5 ikke pr\u00f8v \u00e5 l\u00f8sne eller justere den med mindre den skal skiftes\n\n\n\n12 14.3 Bremsene er utstyrt med en elektrisk cut-out funksjon. Dette betyr at n\u00e5r du klemmer inn venstre eller h\u00f8yre bremseh\u00e5ndtak, eller begge samtidig, vil motoren stoppe Justering og vedlikehold av bremsene: For forbremsens vedkommende, fjernes caliperen og adapteret fra gaffelen ved \u00e5 l\u00f8sne de to 6mm umbrakoskruene som holder adapteret fast til gaffelen.. N\u00e5r det gjelder bakbremsen fjernes caliperen fra adapteret. Ikke fjern adapteret som er festet til rammen. Bremseklossene kan n\u00e5 fjernes ved \u00e5 l\u00f8sne festeskruen som g\u00e5r gjennom fliken p\u00e5 bremseklossene. Til dette bruker du en 3 mm umbrakon\u00f8kkel. L\u00f8ft klossene ut, samtidig som du passer p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 fj\u00e6ra med. Advarsel: Ingen av de andre skruene p\u00e5 caliperen skal l\u00f8snes. Foran Bak\n\n\n13 14.5 Nye klosser settes p\u00e5 ved \u00e5 holde klossene sammen med fj\u00e6ra og f\u00f8re dem inn I caliperen med metalldelen av klossene mot stemplene. Sett inn festeskruen igjen, forsikre deg om at den g\u00e5r gjennom hullene i fliken p\u00e5 klossene og dra den til med 3 5Nm. Sett s\u00e5 p\u00e5 caliperen l\u00f8selig f\u00f8rst. Sett p\u00e5 bremseh\u00e5ndtaket og skru til med 6 8Nm. Juster klossene ved \u00e5 klemme inn bremseh\u00e5ndtaket flere ganger f\u00f8r du skrur caliperen helt fast. Du kan gjerne bruke locktite p\u00e5 gjengene for \u00e5 forsikre deg om at skruene sitter helt fast. Viktig: Hvis du f\u00f8ler deg usikker p\u00e5 om du kan utf\u00f8re ovennevnte prosedyre selv, b\u00f8r du s\u00f8ke r\u00e5d hos forhandler eller en kvalifisert mekaniker. Viktig: Bremseklossene og bremseskiva m\u00e5 v\u00e6re rene for olje, fett og smuss. Hvis du f\u00e5r fettholdig smuss p\u00e5 klossene, m\u00e5 de byttes. Fett eller olje p\u00e5 bremseskiva, kan fjernes med et dertil egnet rensemiddel. 15 Styrestamme og styreframspring 15.1 Sykkelen din er utstyrt med justerbart styreframspring som gj\u00f8r at du enkelt kan endre styrets posisjon og finne den stillingen som passer deg best Styrestamme og framspring b\u00f8r tilpasses f\u00f8r du tar sykkelen i bruk. Dette gj\u00f8res ved \u00e5 l\u00f8sne de fire boltene (se bildet). Bruk en 4mm umbrakon\u00f8kkel. N\u00e5r du har funnet \u00f8nsket instilling fester du boltene igjen. Sjekk at \u00e5pningen mellom de to halvdelene av festet er lik helt rundt og at styret er sentrert. Med momentn\u00f8kkel b\u00f8r strammingen v\u00e6re 12N.M. Du b\u00f8r ikke endre altfor ofte, da dette er en vital del som ikke m\u00e5 f\u00e5 for mye slitasje\n\n\n\n14 15.3 For \u00e5 heve eller senke h\u00f8yden p\u00e5 styrestammen fjerner du gummipluggen som dekker for justeringsbolten. Bruk en 6mm umbrakon\u00f8kkel for \u00e5 l\u00f8sne justeringsbolten. Bank forsiktig p\u00e5 umbrakon\u00f8kkelen slik at ekspansjonsmekanismen inni styrestammen l\u00f8sner. N\u00e5 kan du heve eller senke styrestammen til \u00f8nsket posisjon. Se etter at du ikke har justert h\u00f8yere enn merket p\u00e5 innsiden av stammen. Fest justeringsbolten igjen og pass samtidig p\u00e5 at vinkelen p\u00e5 styret i forhold til forhjulet blir riktig. Sett til slutt p\u00e5 gummipluggen For \u00e5 endre vinkelen p\u00e5 styreframspringet, slakker du senterskruen p\u00e5 siden og justerer vinkelen ved \u00e5 rotere framspinget opp eller ned. Skru til igjen med 17-18,5Nm. 16 Justerbar forgaffel 16.1 Sykkelen din er utstyrt med en RST Vita eller Urban justerbar framgaffel Preload er en justering av belastningen p\u00e5 fj\u00e6ra i forhold til f\u00f8rerens vekt, alts\u00e5 hvor mye belastning fj\u00e6ra har f\u00f8r en setter seg p\u00e5 sykkelen. Omtrent samme funksjon som ballasten i en b\u00e5t. Du finner justeringen p\u00e5 venstre gaffelbein. Drei hjulet med klokken for \u00e5 \u00f8ke belastningen og mot klokka for \u00e5 redusere belastningen. Dempingen justeres med hjulet p\u00e5 h\u00f8yre gaffelbein. Med klokka mykere og mot klokka hardere. Du l\u00e5ser dempinga helt ved \u00e5 skru hjulet helt mot venstre\n\n\n\n\n\n17 Installasjon foreg\u00e5r i motsatt rekkef\u00f8lge av ovenfor beskrevet prosedyre. Pass p\u00e5 at l\u00e5seskivene innafor mutrene kommer i riktig posisjon i drop-out kanalen og at utgangs\u00e5pninga for kabelen i akslingen peker nedover. Dette for i st\u00f8rst mulig grad \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 f\u00e5 vann inn i akslingen. Sett pluggen p\u00e5 plass igjen og pass da p\u00e5 at pilene p\u00e5 pluggens to halvdeler peker mot hverandre. Fest kabelen til ramma med nye strips. Monter kabelen slik at hjulet ikke gnikker mot den n\u00e5r det roterer. Skru til mutrene og sett gummihettene p\u00e5 plass. Siden hjulet har derailleur (kjedegir) vil kjedet justere seg automatisk. 22 Kjede og kjedehjul 21.1 Kjede og kjedehjul er laget av rustfritt materiale Sm\u00f8r kjedet med sykkelolje minst en gang i m\u00e5neden Justering av kjedet skjer automatisk ved hjelp av bakre kjedegir (derailleuren)\n\n\n\n18 22 Bakre kjedegir - vedlikehold og justering 22.1 Anbefalt verkt\u00f8y Du trenger en t\u00f8rr klut, en Phillips stjerneskrutrekker, en 5mm umbrakon\u00f8kkel og en lett olje (sykkelolje) Bakre kjedegir (Derailleur) 22.3 Hvordan kjedegiret virker. Nesten alle moderne kjedegir fungerer p\u00e5 samme m\u00e5te. Hovedfunksjonen er \u00e5 flytte kjedet fra ett tannhjul til et annet. Den \u00f8vre trinsen ( Guide (jockey) pulley ) flytter kjedet sideveis i begge retninger og legger kjeden p\u00e5 neste tannhjul. Hver gang du girer skifter kjedet lengde, og slakken/strammingen tas automatisk opp av den nedre trinsen ( Tension pulley ) Justeringsskruer. Det er 3 justeringsskruer p\u00e5 kjedegiret. B-skruen ( B-tension (angle) adjuster ), H-skruen ( High gear limit stop ) og L-skruen ( Low gear limit stop ). Justering av disse skruene b\u00f8r alltid gj\u00f8res med 1/4 omdreining for hvert fors\u00f8k Justering av kjedestrammingen. B-skruen justerer girets vinkel i forhold til tannhjulene. Legg kjeden p\u00e5 det st\u00f8rste tannhjulet og sjekk avstanden mellom den \u00f8vre trinsen og tannhjulet. Hvis trinsen tar borti tannhjulet m\u00e5 B-skruen strammes. Hvis det er et st\u00f8rre gap mellom trinsen og tannhjulet m\u00e5 B-skruen slakkes s\u00e5 mye at trinsen tar borti tannhjulet, for s\u00e5 \u00e5 strammes igjen slik at det blir klaring. Hvis det er vanskelig \u00e5 se, kan du klemme giret oppover mot tannhjulet, samtidig som du sveiver pedalene rundt. Hvis du h\u00f8rer at trinsen og tannhjulet tar mot hverandre, m\u00e5 du stramme p\u00e5 skruen til lyden er borte. Sjekk de andre girene p\u00e5 samme m\u00e5te H\u00f8yeste gir stoppgrense. H-skruen skal forhindre at kjeden hopper av h\u00f8yeste gir og havner utafor tannhjulet. For \u00e5 justere dette m\u00e5 det ikke v\u00e6re noe stramming p\u00e5 girwiren. Hvis wiren er stram, m\u00e5 den slakkes. Sjekk s\u00e5 hvordan kjedet l\u00f8per p\u00e5 det minste tannhjulet. Ser du antydning til at kjedet vil klatre av tannhjulet, s\u00e5 justerer du H-skruen MED klokken til kjedet l\u00f8per riktig p\u00e5 tannhjulet. Hvis kjedet vil klatre oppover til neste tannhjul slakkes H-skruen til kjedet l\u00f8per rett p\u00e5 tannhjulet Juster deretter stramminga p\u00e5 kabelen og sjekk at kjedet skifter mykt til neste gir n\u00e5r du girer\n\n. 22.4 Justeringsskruer. Det er 3 justeringsskruer p\u00e5 kjedegiret.\")\n\n19 22.7 Laveste gir stoppgrense. L-skruen skal forhindre at kjedet hopper av n\u00e5r laveste gir er koplet inn. Skift til laveste gir og sjekk hvordan kjedet l\u00f8per p\u00e5 tannhjulet. Bruk samme fremgangsm\u00e5te som i punktet over for \u00e5 justere kjedet best mulig. Som en ekstra sjekk kan du presse p\u00e5 kjedegiret med tommelen for \u00e5 se om kjedet holder seg p\u00e5 plass og ikke hopper av mot eikene Justering av girwiren. Stramminga p\u00e5 girwiren avgj\u00f8r hvor mye giret beveger seg oppover og nedover. St\u00e5 rett bak sykkelen og sjekk f\u00f8rst at kjedet l\u00f8per riktig p\u00e5 tannhjulene. Gir deg gjennom hele girserien oppover og nedover. Kjedet skal l\u00f8pe sentrert p\u00e5 alle kjedehjulene. Hvis kjedet ber\u00f8rer et st\u00f8rre tannhjul, betyr dette at kabelen er for stram. Slakk p\u00e5 kabelen ved \u00e5 justere med Cable barrel adjuster (se bildet) MOT klokka. Hvis kjedet ser ut til \u00e5 skulle hoppe ned mot et mindre tannhjul, m\u00e5 girkabelen strammes ved \u00e5 skru Cable barrel adjuster MED klokka Lydsjekk. Du kan ogs\u00e5 h\u00f8re p\u00e5 lyden fra giret om det er feiljustert. Det vil alltid v\u00e6re en basislyd som vil h\u00f8res uansett gir. Hvis det er strammet for hardt vil du h\u00f8re en metallisk gnisselyd, og hvis det er for slakt vil du h\u00f8re en klikking fra kjedet. Hvis sykkelen din har justering p\u00e5 girskifteren p\u00e5 styret kan du justere stramminga p\u00e5 girwiren her ogs\u00e5. Med litt trening vil du kunne justere p\u00e5 giret mens du sykler Sm\u00f8ring. Bruk alltid litt olje p\u00e5 alle de bevegelige delene p\u00e5 giret. Dette hindrer slitasje og gj\u00f8r selvsagt at giret beveger seg mykt og lett. T\u00f8rk bort overfl\u00f8dig olje og ta deg en tur for \u00e5 teste at giret fungerer prikkfritt Flere detaljer finner du p\u00e5 Electric bikes, Manuals\n\n\n\n20 23 Reklamasjon Sykkelen leveres med reklamasjonsrett mot fabrikasjonsfeil. Til private personkunder er denne rettigheten 5 \u00e5r, og til bedrifter, organisasjoner og lignende er denne 2 \u00e5r. Reklamasjonsretten er lovbestemt (forbrukerkj\u00f8psloven og kj\u00f8psloven). Reklamasjonsretten omfatter ikke slite-deler som lysp\u00e6rer, batteri, dekk, wire til bremser og gir, bremseklosser og lignende. Batteriet vil som andre batterier ha en naturlig svekkelse hvor b\u00e5de tidsfaktoren og bruksfaktoren spiller inn. Hvis du behandler batteriet i hht. det som er beskrevet i dette dokumentet vil du imidlertid sikre optimal levetid for batteriet. Batteriet har to \u00e5rs garanti. Hvis det mot formodning skulle oppst\u00e5 problemer med sykkelen av noe slag, ikke n\u00f8l med \u00e5 ta kontakt med forhandleren i f\u00f8rste rekke, ev. import\u00f8ren Boreios AS. Import\u00f8rens hjemmeside er e-postadresse er og telefonnummeret er\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7c725b9-dd90-4e92-8e9b-f3753213687d"}
{"url": "http://verdal.kommune.no/Politikk/Kommunestyret-2011-2015/20120625/6312-Endring-vararekkefolge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:48Z", "text": "Saksbehandler : Line Therese Erts\u00e5s\n| Utvalg        |  M\u00f8tedato  | Saksnr. |\n| ------------- | :--------: | :-----: |\n| Formannskapet | 21.06.2012 |  73/12  |\n| Kommunestyret | 25.06.2012 |         |\n**R\u00e5dmannens innstilling:  \n**Skattetakstnemnd for eiendomsskatt og overskattetakstnemnd for eiendomsskatt i Verdal endrer oppnevning av varamedlemmer fra personlige varamedlemmer til varamedlemmer i rekkef\u00f8lge f.o.m innev\u00e6rende valgperiode.  \n\n\u00a0  \n**Vedlegg:  \n**Ingen.  \n\u00a0\n\n**Andre saksdokumenter (ikke vedlagt):  \n**Forskrift for vedtekter for skattetakster over faste eiendommer, Verdal kommune \u2013 FOR 2006-12-11 nr 1674.\n\n**\u00a0  \nSaksopplysninger:  \n**Verdal kommunestyre har i m\u00f8te den 13.12.2010 vedtatt at det skal foretas nytaksering av samtlige eiendommer i kommunen, med virkning fra 01.01.2012. Det er i l\u00f8pet av 2011 gjennomf\u00f8rt besiktigelse av alle eiendommer som skal ha eiendomsskatt. Eiendommer som drives som jord- og skogbrukseiendommer har obligatorisk fritak for eiendomsskatt, med unntak av boligbygg/fritidsbygg p\u00e5 eiendommen.  \nAlle takster er n\u00e5 fastsatt og klagefristen er utg\u00e5tt og det er kommet inn cirka 640 klager. Omtrent 200 klager ser ut til \u00e5 v\u00e6re mulig \u00e5 behandle etter eiendomsskattelovens \u00a716 \u2013 feilretting uten behandling i skattetakstnemnd. Om lag450 klager er reelle klagesaker. Det er videre kommet inn 28 klager p\u00e5 verker og bruk. To av disse kan sannsynligvis l\u00f8ses med feilretting i henhold til \u00a7 16 i eiendomsskattetakstloven.  \n\u00a0  \nResten av klagene skal behandles i skattetakstnemnda og evt. i overskattetakstnemnda. Skattetakstnemnd for eiendomsskatt og overskattetakstnemnd for eiendomsskatt er oppnevnt med personlige varamedlemmer. N\u00e5r selve klagebehandlingen starter er det behov for intensive m\u00f8ter over en periode p\u00e5 ca 2 m\u00e5neder. Det kreves ogs\u00e5 at utvalget er fulltallig ved befaring. Dette fremmer behovet for \u00e5 ha varamedlemmer i rekkef\u00f8lge i stedet for personlig. Det er i vedtektene ikke noe problem med varamedlemmer i rekke.\n\nUt i fra ovenst\u00e5ende foresl\u00e5r r\u00e5dmannen at valget for overnevnte utvalg endres fra personlige varamedlemmer til varamedlemmer i rekke. Det blir ingen endring p\u00e5 de som er innvalgt, men det er en mulighet \u00e5 oppnevne 2 nye varamedlemmer i tillegg fra hver fellesliste.\n\nTil orientering har skattetakstnemnda for eiendomsskatt f\u00f8lgende medlemmer og personlige varamedlemmer:\n\nFellesliste Arbeiderpartiet/Kristelig Folkeparti:  \nMedlemmer:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Personlige varamedlemmer:  \n1.\u00a0Bj\u00f8rn Kjesbu, leder (AP)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1. Kirsten Malmo (AP)  \n2.\u00a0Anne Nordskag (AP)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 2. Bj\u00f8rn Bylund (AP)\n\nFellesliste SP/SV/H/V/FRP:  \nMedlemmer:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Personlige varamedlemmer:  \nTor Ove Nesset (H)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Oddbj\u00f8rg Gr\u00f8nn (H)\n\nOg overskattetakstnemnda for eiendomsskatt har f\u00f8lgende medlemmer og personlige varamedlemmer:\n\nFellesliste Arbeiderpartiet/Kristelig Folkeparti:  \nMedlemmer:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Personlige varamedlemmer:  \n1.\u00a0Inga Astrid Hildrum, leder (AP)\u00a0\u00a0 1. Trine Reitan (AP)  \n2.\u00a0J\u00f8rleiv Kvakland (Krf)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 2. Laila Austad (AP)  \n3.\u00a0Linda Olsen (AP)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a03. Kjell W. Sigurdsen (AP)\n\nFellesliste SP/SV/H/V/FRP:  \nMedlemmer:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Personlige varamedlemmer:  \n1.\u00a0Joar Aksnes (V)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a01. Johannes Overmo (V)  \n2.\u00a0Arne Falkfjell (SP)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 2. Andor Jermstad (SP)  \n3.\u00a0Ann Maj H. Holmli (H)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a03. Vigdis Haldorsen (SP)\n\n  \n\n  \nPublisert: 06.12.2011 08:10 Sist endret: 17.06.2012 12:13 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9076e168-a82f-4f68-8af4-aa7aeed807a1"}
{"url": "https://www.addnature.no/axant-alps-winter-pants-turbukse-herre-svart-496275.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:02Z", "text": "Med foret funksjons bukser av ripstop kan du trygt kan begi deg ut p\u00e5 veiene, selv p\u00e5 vinteren. De er vanntette , pustende, hurtigt\u00f8rkende og lettstelt . Tilleggsfunksjoner , for eksempel, baklomme og elastisk midje, sikrer deg en behagelig brukskomfort.\n\n**Detaljer**\n\n  - Hurtigt\u00f8rkende, pustende og vannavvisende\n  - Fodrade trekkingbyxor\n  - H\u00e5llbart Ribstop-material\n  - Tv\u00e5 sidofickor\n  - En bakficka\n  - UV-beskyttelse\n\nSpesifikasjoner\n\nMaterial\n\nRibstop 100% polyamid \u00a0\n\nKj\u00f8nn\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7719c590-a72f-4273-9d78-b33de0fccabd"}
{"url": "http://www.tgevent.no/pub.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:57Z", "text": "</strong>Sprellemenn er en akustisk gitarduo som best\u00e5r av Ole Martin Iversen fra Elverum og Tom Erik L\u00f8vrak fra H\u00f8nefoss, begge p\u00e5 gitar og sang. Duoen er en av meget f\u00e5 i Norge som er 100% frittg\u00e5ende. Alts\u00e5 best\u00e5ende av tr\u00e5dl\u00f8st system p\u00e5 b\u00e5de vokal og gitar, noe som gj\u00f8r at man nesten aldri vet hvor de kan dukke opp i lokalet.\n\n\nTorbj\u00f8rn Gran\n\nemail@example.com\n\nARTISTFORMIDLING\n\nI tillegg til stallen med lokale artistar, formidler vi de fleste nasjonale artister. Arrang\u00f8rene vi formidler til, er utesteder, hotell, messer og dager, privat- og offentleg sektor, bygdahus og private selskap.\n\nTG Event har utviklet kompetanse som proffesjonell arrangementsplanlegger og -avvikler for sm\u00e5 og store arrangement. Vi kan skreddersy hele, eller deler av ditt arrangement.\n\nUTLEIE LYD/LYS/SCENE\n\nI samarbeid med v\u00e5re partnere p\u00e5 lyd, lys og sceneproduksjon kan vi levere komplette scenel\u00f8sninger.\n\nTG Event er et formidlingsbyr\u00e5 som legger prestisje i \u00e5 levere kvalitet, personlig oppf\u00f8lging og kvalitetssikring i alle ledd. Byr\u00e5et har opparbeidet seg allsidig erfaring i forhold til logistikk, artistformidling, arrangementsavvikling og markedsf\u00f8ring.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8429186-6090-4fb2-a581-c64b5b02f0f8"}
{"url": "https://tommymultisport.wordpress.com/2011/08/03/406665/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:12Z", "text": "# F\u00f8rste Singel-X Multisport i\u00a0Hemsedal\n\nTidenes f\u00f8rste Singel-X utenfor storOslo ble en veldig moro konkuranse. B\u00e5de for meg som arr. og deltagere. Slakkline,sykling,l\u00f8ping og orientering p\u00e5 1:10000 kart. Singel og dobbel-x er et sett treningskonkuranser som vi har hatt i Stor Oslo i 10-12 \u00e5r, her har vi delt p\u00e5 \u00e5 arrangere for hverandre. Dette er en tradisjon jeg har lyst vi skal etablere og etterhvert dele p\u00e5 i Hemsedal. Etter entusiasmen \u00e5 d\u00f8mme ble den en veldig god start\\! Takk til de oppm\u00f8tte\\!\n\nDeltagerene m\u00e5tte g\u00e5 5 meter p\u00e5 Slakklina for \u00e5 f\u00e5 starte til planlagt start. 3 min ventetid p\u00e5 de andre. S\u00e5 ble det en kort post ut der sykkel eller l\u00f8ping ble valget. Videre ble det et langt strekk der asfalten og kabelbro over tilbake var raskest. De som tok stien tapte mye for her var det v\u00e5tt. Ingen valgte raskeste vei. Videre ble det ren orientering, her skilte det fra 10 min for den raskeste orienteringen til et par poster som ikke ble funnet. En multisporter m\u00e5 ha et viss grunnlag med orientering i seg. Her i Hemsedal, har Hemsedal IL orientering hver onsdag fra august, samt at Skandinaviske m.fl selger turorientering til 200,- der du i dit eget tempo kan orientere p\u00e5 syv forskjellige kart. Super trening for kropp og hode\\!\n\nSiste post var satt p\u00e5 Vakre Karisetberget, jeg ville ha valgt \u00e5 pushe sykkel opp et stykke, og sykle ned p\u00e5 vestsiden men da b\u00f8r du ha gode sykkeltekniske evner. Ingen gjorde dette. Tunge forhold p\u00e5 grunn av v\u00e5te stier men styrker og svakheter ble tydelig avdekt. Helge Foss\u00f8y ble suveren vinner.\n\nH\u00e6rlig stemning, og vi ble sittende i nesten en time \u00e5 prate om taktikk og l\u00f8ypevalg og selvsagt n\u00e5r skal vi m\u00f8tes neste gang\\! Neste treningskonkuranse blir l\u00f8rdag 27 august\n\n\n\n\n\n  \ntommy multisport \u00b7 Jeg bor i Hemsedal og jobber som Personlig Trener, Guide, skribent for UTE magasinet samt aktivitet av ungdom i dalen.Jeg elsker aktivitet og variasjon og har konkurrert mye innen Multisport/adventure race I tillegg til dette driver jeg med sti og utforsykling, alpint, frikj\u00f8ring, toppturer, triatlon, klatring og generelt feel good aktiviteter\\! Siden vil ogs\u00e5 brukes i min jobb som trener/foredragsholder med en del artikler. Kontakt meg gjerne\\! firstname.lastname@example.org , 40216005\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29fb0914-20d2-414d-b3b4-9f8dba72e983"}
{"url": "https://www.platekompaniet.no/dvd/spinout/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:12:11Z", "text": "\n\n# Spinout (DVD - SONE 1)\n\nTre vakre, giftelystne kvinner. En syngende, racerbil-kj\u00f8rende ungkar med en klar m\u00e5lsetning: \u00e5 holde \u00f8ynene p\u00e5 veien istedenfor p\u00e5 damene. Spenn deg fast, gutt, farlige kurver i vente\\!  \n  \nElvis Presley sitter ved rattet og styrer mot romantikk i Spinout. Shelley Fabares (hans medspiller i Girl Happy) spiller den forelskede rike piken som alltid f\u00e5r det hun vil ha. Deborah Walley er rocke-trommisen som ivrer etter en kj\u00e6rlighetsduett. Diane McBain er den bestselgende forfatteren som driver research p\u00e5 \"den perfekte amerikanske mannen\" \u2013 og som vet hun har funnet ham. Og som Fabares styrtrike far har vi Carl Betz, som ogs\u00e5 spilte hennes far i TV-serien The Donna Reed Show. Elvis synger Never Say Yes, Adam and Evil, All That I Am, tittelmelodien og den ettertrykkelige Stop, Look Listen. Ha en fin tur med Spinout.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2764388-565e-47cf-968e-34948f7eb40a"}
{"url": "http://blog.fjeldborg.no/2014/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:11Z", "text": "## tirsdag 20. mai 2014\n\n### Lykken i livet.\n\n\n\nJo. Det er en klisje, men den holder vann. Det kjennes som om vi har opplevd DEN STORE LYKKEN. Ord blir egentlig fattige, men jeg pr\u00f8ver litt allikevel.  \n  \nI dag er det n\u00f8yaktig to m\u00e5neder siden verdens vakreste Sivert kom til verden. 3 uker f\u00f8r termin, men fiks ferdig og akkurat passe lang og tung. Siden da har livet i Fjeldborgen dreid seg om den nye kongen, og vi gj\u00f8r stort sett som han befaler,- noe som har vist seg overkommelig, ettersom denne karen stort sett er ganske lett \u00e5 tilfredsstille. Det g\u00e5r i pupp, soving, byssing, kos, sang, skifting, trilleturer og alt det der som babylivet best\u00e5r av.  \nPutene i sofaen st\u00e5r p\u00e5 halv tolv d\u00f8gnet rundt, de f\u00e5r seg stadig en omgang i vaskemaskinen etter \u00e5 ha blitt utsatt for en gulp eller tre, hybelkaninene har funnet seg godt til rette i krokene, oppvasken f\u00e5r st\u00e5 en time til og stuegulvet fylles av gymmatte, vippestol og velbrukte gulpekluter. Fokus er p\u00e5 den vesle sofakongen, som troner bedagelig p\u00e5 sitt saueskinn, omgitt av to stupforelska foreldre som ikke greier \u00e5 ta \u00f8ynene fra vidunderet.  \nVi er s\u00e5 uendelig takknemlige for barnet v\u00e5rt, og m\u00e5 klype oss i armen flere ganger hver dag for \u00e5 forst\u00e5 at han faktisk er v\u00e5r.  \nDet har sl\u00e5tt oss at det kanskje er i overkant navlebeskuende \u00e5 hele tiden skryte s\u00e5 uhemma av hvor inni hampen s\u00f8t denne ungen er, med tanke p\u00e5 at han er et produkt av oss to, men det har vi bestemt oss for \u00e5 bl\u00e5se i. For han er faktisk verdens desidert skj\u00f8nneste.  \n  \nN\u00e5r det gjelder bilder av denne verdens skj\u00f8nneste, s\u00e5 har vi (ulogisk nok, siden han tross alt er s\u00e5 himla s\u00f8t) bestemt oss for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 dele ansiktet hans p\u00e5 internett i denne omgang. Jeg synes selv det er kjempestas \u00e5 se bilder av andres barn p\u00e5 nett, men av flere grunner har vi alts\u00e5 bestemt oss for \u00e5 holde barnet v\u00e5rt mer eller mindre anonymt hva bilder ang\u00e5r.  \n  \nFjeldborgbloggen kommer ikke til \u00e5 bli en mammablogg, men at verdens skj\u00f8nneste vil sette sitt preg p\u00e5 bildene av hjemmet v\u00e5rt er uunng\u00e5elig. S\u00e5 f\u00e5r vi se hvor veien g\u00e5r videre.  \nEnn s\u00e5 lenge er det babykos i fokus, og bloggen vil oppdateres n\u00e5r lysten og tiden er der. Takk for at du stikker innom til tross for sjeldnere oppdateringer\\!\n\n Lagt inn av Ingrid - Fjeldborg   kl. 16:07   20 kommentarer      \n\n## onsdag 19. mars 2014\n\n### En dr\u00f8m...\n\n\n\n  \n\n\n\n\n  \nNoe av det aller vakreste som finnes er dr\u00f8mmer som g\u00e5r i oppfyllelse.  \nF\u00f8rste gang jeg m\u00f8tte Jeanette, for snart fire \u00e5r siden tror jeg, var det som \u00e5 m\u00f8te en gammel venn. Vi snakket om alt mellom himmel og jord, og Jeanette fortalte om dr\u00f8mmen om \u00e5 f\u00e5 satt sine egne m\u00f8nstre og tapeter i produksjon.  \nN\u00e5 har hun f\u00e5tt det til\\!  \n  \nP\u00e5 mandag lanserte byFryd tre overjordisk vakre tapeter for Fargerike, og jeg skulle s\u00e5 gjerne tatt turen til Oslo for \u00e5 v\u00e6re med. Men jeg fullf\u00f8rer min egen dr\u00f8m i disse dager, og prioriterer kroppens signaler over alt. S\u00e5 den store magen min og jeg ble hjemme.  \nHeldigvis har jeg f\u00e5tt tilsendt en nydelig pressepakke med bilder av skj\u00f8nnhetene, og disse M\u00c5 jeg jo bare dele. Se og bli forf\u00f8rt. Og inspirert\\!  \n  \n  \nKolleksjonen vil v\u00e6re i salg fra 15. april 2014.  \n  \n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nMarmor og kobber. Noen som er lei? Ikke jeg.  \nDisse fantastiske bordsk\u00e5nerne i tung marmor har nettopp flyttet inn i nettbutikken. S\u00c5 fine\\!  \n  \n  \n\u00a0\n\nEr ikke lei av pasteller heller, jeg. Keramikkvasene som ser ut som plastbeholdere er en favoritt for tida, de er fine b\u00e5de med og uten blomster i. Men aller finest med ranunkler i, s\u00e5 klart.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nKleshengere med kobberfinish og s\u00f8t fugl? Yes\\! Disse ligger ogs\u00e5 i nettbutikken n\u00e5, i 3 pk til 119,-\u00a0\n\nS\u00e5 dekorative\\!\n\n  \n\n\n  \nKobberkurvene har jeg noen f\u00e5 igjen av, og de finnes i to st\u00f8rrelser. Disse kan brukes til s\u00e5 mangt. Med en fin serviett eller litt silkepapir oppi fungerer den minste st\u00f8rrelsen supert til kjeks eller godis. Og den st\u00f8rste er perfekt til bleier\\! Klart fjeldborggutten v\u00e5r har f\u00e5tt kobberkurv til bleiene sine ;)\n\n  \n Lagt inn av Ingrid - Fjeldborg   kl. 10:30   3 kommentarer      \n\n## mandag 17. mars 2014\n\n### Rosa\\!\n\n  \n\n\n  \nNoe av det siste jeg har gjort for Lady Inspirasjonsblogg er publisert i dag. Ta en tur innom for en god dose rosa\\!  \n  \n  \nEr nesten litt forelska i de nymalte rosa m\u00f8blene mine jeg, skikkelig lykkepille i s\u00e5 deilige farger :) Skrivebordet har jo v\u00e6rt med i mange \u00e5r, og det var p\u00e5 h\u00f8y tid \u00e5 f\u00e5 malt det. Kanskje noen som husker at det s\u00e5 slik ut en gang:  \n  \n\n\n\n Lagt inn av Ingrid - Fjeldborg   kl. 14:02   1 kommentarer      \n\n## l\u00f8rdag 8. mars 2014\n\n### Dr\u00f8mmeferie: Mauritius / del 2.\n\n  \n\n\n\n\n\n\nJeg fortsetter med en aldri s\u00e5 liten ferieparadiskavalkade fra fjor\u00e5rets Mauritiustur.  \nIkke til \u00e5 komme unna at vi koste oss masse p\u00e5 stranden - det var liksom f\u00f8rsteprioritet p\u00e5 denne turen. Deler av familien fikk testet b\u00e5de tube, vannski og wakeboard...  \n  \n  \n\n\n\n\nDet var regntid da vi var p\u00e5 Mauritius, noe som ikke innebar annet enn at det kom et par veldig behagelige regnskyll i l\u00f8pet av dagen. Regntunge skyer dukket opp p\u00e5 et blunk, og forsvant like fort etter at de hadde t\u00f8mt seg.  \nDen eneste dagen som var skikkelig gr\u00e5 p\u00e5 hele turen, dro vi p\u00e5 \"delfinsafari\" og etter en lang og humpete b\u00e5ttur fikk fjeldborgmannen *nesten* oppfylt dr\u00f8mmen om \u00e5 sv\u00f8mme med frie delfiner.  \n  \n  \n\n\n \n\n  \nDen n\u00e6rmeste byen til hotellverdenen vi befant oss i, var Grand Baie, en skikkelig turistby med en hel del \"turistbutikker\" og et aldri s\u00e5 lite kj\u00f8pesenter. Litt hverdagsliv greide vi allikevel \u00e5 fange p\u00e5 minnebrikka. Fisketorget som bare luktet fersk sj\u00f8 l\u00e5 rett ved stranden, og utenfor et privathus s\u00e5 det ut som om eieren av bilen hadde plukket bananer og ananas rett fra hagen og var p\u00e5 vei til et utsalgssted.  \n  \n\n\n\n\n\n  \n\u00a0Fare for kokosn\u00f8tt i hodet\\! Jeg spiste fersk kokos til frokost hver dag - godt\\!\n\n  \n\n\n\n  \nSolnedgang sett fra suiten v\u00e5r. Intet mindre enn fantastisk vakker.\n\nAh\\!\n\n  \n*Alle foto: Vidar Aune Westrum*\n\n  \n\n Lagt inn av Ingrid - Fjeldborg   kl. 10:00   2 kommentarer      \n\n## fredag 7. mars 2014\n\n### Been there: Mauritius / del 1.\n\nT\u00e5ka ligger tjukt over fjorden, og selv om vi allerede skriver mars er det lite som minner om v\u00e5r her hvor jeg befinner meg. Med en sv\u00e6r, sprellende baby i magen er det relativt uaktuelt \u00e5 sette seg p\u00e5 et fly for \u00e5 opps\u00f8ke sol og varme, s\u00e5 n\u00e5 n\u00f8yer jeg meg med \u00e5 mimre tilbake til fjor\u00e5rets ferie.  \n  \nI februar i fjor var vi nemlig med p\u00e5 en helt fantastisk 60-\u00e5rsfeiring. Svigers inviterte oss med til deres dr\u00f8mmereisem\u00e5l, Mauritius, og vi hadde en alldeles nydelig ferie i det mange ser for seg som \"paradis\", med kritthvite strender og turkist badevann perfekt for snorkling med sine lange korallbelter.  \n  \nMauritius har v\u00e6rt b\u00e5de portugisisk, nederlandsk, fransk og britisk koloni - noe som fortsatt gjenspeiles i et ganske unikt mangfold av b\u00e5de spr\u00e5k, kultur, religion og etnisitet. Siden 1992 har Mauritius v\u00e6rt en uavhengig republikk. Religionsfrihet er en rettighet befestet i grunnloven, og den lille \u00f8ya er befolket av b\u00e5de hinduer, kristne, muslimer og buddhister, med en overvekt av hinduer (ca 50%). P\u00e5 flyet p\u00e5 vei ned s\u00e5 jeg en amerikansk film hvor alle hint av noe religi\u00f8st var sladdet (en j\u00f8disk mann gikk med kipa/kalott, og denne ble faktisk sladdet. Det samme med uttrykk som \"Oh my God\"\\!). Spennende for en gammel sosialantropologistudent m\u00e5 vite\\!  \n  \n\u00d8ya er afrikansk, ligger utenfor Madagaskar i Det Indiske Hav, og vi befant oss p\u00e5 et mektig luksuri\u00f8st hotell p\u00e5 nordvestkysten, omtrent 45 minutters kj\u00f8ring fra hovedstaden Port Louis.  \n  \n  \n  \n\n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n1\\. Vi \"var i bryllup\" hver eneste kveld\\! Rett utenfor suiten v\u00e5r (ja, vi hadde da egen suite m\u00e5 vite) ble det nemlig rigget til seremoni hver kveld. De fleste giftet seg barbeinte i sanda, og spiste deretter bryllupsmiddagen sin i str\u00e5hytta p\u00e5 bildet. Denne str\u00e5hytta forandret for\u00f8vrig uttrykk hver kveld, og en sm\u00e5stressa dekorat\u00f8r vrikket ut og inn med gardiner, m\u00f8bler og blomster.  \nMed et fuktig tropisk klima og veldig gode temperaturer (vi var aldri ordentlig t\u00f8rre p\u00e5 hele turen) tenkte jeg med skrekk og gru p\u00e5 \u00e5 ha p\u00e5 seg en syntetisk brudekjole, som mange av brudene vi s\u00e5 hadde valgt...  \n  \n2\\. Bassenget og hovedbygningen p\u00e5 hotellet by night. Til venstre var restauranten hvor vi inntok de fleste m\u00e5ltider, som hver dag var veldig gode. Maten er ikke overraskende preget av det store mangfoldet p\u00e5 \u00f8ya, med en fusjon av indisk, kreolsk, afrikansk, europeisk og kinesisk. Mye godt\\! S\u00e6rlig de indiske rettene falt i veldig god jord hos meg.  \n  \n3\\. Vann og Mauritisk \u00f8l. Un\u00f8dvendig \u00e5 si at vi ble godt kjent med disse flaskene? :)  \n  \n4\\. Som de fleste som har ligget p\u00e5 en strand i sydligere str\u00f8k sikkert har opplevd, m\u00f8ter man strandselgere. Ogs\u00e5 p\u00e5 Mauritius. Han her var fast bestemt p\u00e5 \u00e5 selge oss perler, som han med sigaretten sin beviser at er ekte (hadde det v\u00e6rt en plastperle ville den tatt skade av den gl\u00f8dende sigaretten).  \n  \n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n*Alle foto: Vidar Aune Westrum*\n\n  \n\nVi var p\u00e5 storbybes\u00f8k i Port Louis og fikk oss en uforglemmelig runde p\u00e5 markedet.  \n  \n5, 6, 7. Det var stekende hett denne dagen. Imponerende hvordan handelen ute i den st\u00f8vete, varme gata gikk for seg i heten.  \n  \n8\\. Intet mindre enn en stor estetisk opplevelse inne p\u00e5 gr\u00f8nnsaksmarkedet. Jeg fikk lyst til \u00e5 kj\u00f8pe ALT, og lage masse mat. Alt var eksponert s\u00e5 utrolig vakkert\\! Her har de noe \u00e5 l\u00e6re p\u00e5 Meny...  \n  \n9\\. Sjekk den tomatstabelen\\!  \n  \n10\\. Kunne ikke unng\u00e5 \u00e5 forevige denne kunden.  \n  \n11\\. Havnen i Port Louis.  \n  \n* *I l\u00f8pet av helgen legger jeg ut en del 2 av denne dr\u00f8mmeferien\\!*  \n  \n  \n Lagt inn av Ingrid - Fjeldborg   kl. 09:30   0 kommentarer      \n\n## torsdag 6. mars 2014\n\n### H\u00f6nefoss p\u00e5 impuls.\n\n  \n\n\nDet er ikke s\u00e5 ofte jeg f\u00e5r iveren over meg til \u00e5 utrette en hurtigforandring her i heimen lenger. Men for noen uker siden smalt jeg opp noen speilfliser over komfyren, helt p\u00e5 impuls. Det gir s\u00e5nn et deilig kick\\! Heldigvis liker b\u00e5de fjeldborgmannen og jeg resultatet ogs\u00e5, s\u00e5 alt er s\u00e5re vel.  \nDe finfine speilflisene heter H\u00f6nefoss (jada, de er skikkelig 80-talls) og kommer fra IKEA, som for\u00f8vrig har en velfungerende nettbutikk.\u00a0 Noe vi her ute i provinsen setter stor pris p\u00e5.  \nVi venter en levering derfra i l\u00f8pet av den n\u00e6rmeste uken, og satser p\u00e5 at vi blir like forn\u00f8yde som forrige gang vi bestilte. Superdigg \u00e5 slippe og trekke en tung kropp (og f\u00f8tter som for tiden trives best uten sokker og sko p\u00e5) rundt p\u00e5 IKEA akkurat n\u00e5\\!  \n  \n  \n  \n Lagt inn av Ingrid - Fjeldborg   kl. 10:30   4 kommentarer      \n\n## onsdag 5. mars 2014\n\n### Fin\u00e9rpyntings.\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nLiker s\u00e5 godt den nye fin\u00e9rpynten min, \"Snug. Trio\"\\! Den er akkurat s\u00e5 enkel som jeg vil ha det n\u00e5.  \nI pakken ligger det tre forskjellige geometriske former i 3D,- en sirkel, en firkant og en trekant. Du setter dem enkelt sammen selv. Og kan henge dem opp p\u00e5 en grein, i vinduet eller kanskje over senga til minstemann?  \n  \n  \n\n\n  \nOgs\u00e5 var det jaggu p\u00e5 tide \u00e5 vise frem \u00e5rets julegave fra mann til kone. Jeg var nemlig s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 fantastisk vakre About a Chair fra Hay. Stolen er nydelig \u00e5 sitte i, og vi synes den passer ypperlig inn i stolsamlingen v\u00e5r.  \nD\u00e9t er jo noe av moroa med \u00e5 ikke kj\u00f8pe et \"ferdig\" spisestuem\u00f8blement (og like uttrykket som forskjellige stoler rundt bordet gir): At man kan supplere med nye ulike stoler ettersom lommeboka tillater det.  \n  \n*Her i Sandefjord, hvor vi bor, er det Nr9 i Kongensgate som forhandler Hay.*  \n  \n  \n## mandag 3. mars 2014\n\n### Kalendertid.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nDet var jammen p\u00e5 tide\\! B\u00e5de med et nytt innlegg og den nye \u00e5rskalenderen p\u00e5 bildene over. Plutselig skriver vi mars\\!  \nSjeldent har det vel v\u00e6rt mer spennende \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 kalenderen i fjeldborgheimen enn i disse dager. Magen er offisielt h\u00f8ygravid, med under 40 dager igjen til termin. Vi gleder oss s\u00e5nn til \u00e5 hilse p\u00e5 den morsomme turngutten v\u00e5r, og det aller meste er p\u00e5 plass rundt oss n\u00e5, noe som f\u00f8les godt for en ekstrem-redebygger...  \n  \nNettbutikken kommer til \u00e5 tikke og g\u00e5 som vanlig, men det er fjeldborgmannen som vil v\u00e6re sjefen, og svare p\u00e5 de fleste henvendelser n\u00e5r jeg g\u00e5r ut i permisjon. N\u00e5r det kommer til vareutvalg, har han derimot lite han skulle ha sagt ;) I dag har jeg lagt ut noen sm\u00e5 nyheter, blant annet den superfine \u00e5rskalenderen fra Snug. Denne finnes ogs\u00e5 i en pudderrosa/soft pink variant, som er minst like fin som den hvite\\!  \n  \n  \n\n\n  \n\n\n  \n|  |\n|                                                  Foto: Snug.                                                  |\n\nOgs\u00e5 disse knallfine kortene er tilgjengelige i sjappa. De selges i 3 pk, og gj\u00f8r seg utrolig godt p\u00e5 veggen, gjerne sammen med andre print. For eksempel ABC-printet som n\u00e5 er p\u00e5 lager igjen.  \n  \nJeg har pyntet litt med en annen nyhet fra Snug. i stua, og satser p\u00e5 \u00e5 komme meg tilbake i \"bloggemodus\" med et nytt innlegg om dette veldig snart\\!  \n  \nFin mandag\\!  \n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49b99008-eae3-4739-b41d-1b6df248f8a7"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/lovhjemmel/65438214", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:53Z", "text": "# Lovhjemmel\n\nDette er straffelovens paragraf 39 a-f, som statsadvokaten ville d\u00f8mme 32-\u00e5ringen til sikring etter:\n\n4\\. februar 1998 kl. 7.59\n\nA) anvise eller forby domfelte et bestemt oppholdssted\n\nB) stille domfelte under oppsikt av politiet eller dertil s\u00e6rlig oppnevnt tilsynsmann og p\u00e5legge domfelte \u00e5 melde seg for politiet eller tilsynsmann til visse tider\n\nC) forby domfelte \u00e5 drikke alkohol\n\nD) anbringe domfelte i betryggende privat forpleining\n\nE) anbringe vedkommende i psykiatrisk sykehus, kursted, pleieanstalt eller sikringsanstalt\n\nF) holde domfelte i fengslig forvaring\n\nFengslig forvaring var et alternativ i statsadvokatens p\u00e5stand, og som alts\u00e5 Gulating lagmannsretts dom \u00e5pnet for \u00e5 kunne bruke.\n\n# Striden om arbeidsgiveransvar i Norwegian til H\u00f8yesterett\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "447b144b-c8d7-411c-b7ba-a926aee94578"}
{"url": "https://www.passionforocean.no/forside", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:53Z", "text": "\n\nPassions Pia p\u00e5 Lindmo\n\n\n\nPlanet plast (1:4), nrk1\n\n-----\n\n# Passion for Ocean-festivalen  \n\u2014 folkets hyllest til havet.\u00a0\n\nFestivalen er hjertet i Passion for Ocean. Siste helg i august hvert \u00e5r samles over 100 akt\u00f8rer og organisasjoner p\u00e5 Vippetangen i Oslo for \u00e5 lage fest for havet.\u00a0M\u00e5let er at det arrangeres parallelle Passion for Ocean-festivaler over hele landet, s\u00e5 vil du v\u00e6re med,\u00a0heng dere p\u00e5 her.\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n# Kunnskap\n\n\u00a0\nKunnskap er kjernen i all v\u00e5r aktivitet, og vi jobber hele tiden med \u00e5 utvikle nye, morsomme m\u00e5ter \u00e5 formidle hvordan havet fungerer, og hvilke valg vi som personer har. Det endelige m\u00e5let er at enkeltpersoner og n\u00e6ringsakt\u00f8rer selv skal b\u00e5de ville og forst\u00e5 hvorfor og hvordan de kan v\u00e6re en del av l\u00f8sningen p\u00e5 dagens milj\u00f8utfordringer\n\n\u00a0\n\n\nPilling i fj\u00e6ra p\u00e5 Lill\u00f8yplassen Naturhus  \nFoto: Nina Frydenlund\n\n\n\nArbeidsuke med marinbiolog Pia, her etter garntrekk fra \u00d8ygarden  \nFoto: Pia Ve Dahlen\n\n\u00a0\n-----\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53dbdf8d-320c-44b4-886f-d47f6760ff57"}
{"url": "http://docplayer.me/44602559-Periodeplan-for-oktober-og-november.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:12:23Z", "text": "1 Periodeplan for oktober november Tilbakeblikk fra september: Denne m\u00e5neden var det meg selv min familie som var temaet. Vi hadde s barn samlinger hver dag hvor hvert barn fikk v\u00e6re fremme i samlingen fortelle om sin familie. Vi har hatt brannvernsuke hvor vi brukte et pedagisk opplegg fra norsk brannvernforening med dukkene Eldar Vanja. Ellers hadde vi fokus p\u00e5 lek \u00e5 skape gode relasjoner mellom barna. Vi bruker dagstavle hver dag hvor barna etter tur f\u00e5r si hvilken dag det er, f\u00e5r v\u00e6re med \u00e5 bestemme hvilke kl\u00e6r vi trenger ute. for denne perioden: Barn i andre land Vi er med i FORUT sin barneaksjon. Det er et pedagisk aktivitetsopplegg hvor vi m\u00f8ter barn som lever annerledes enn oss, samtidig som mye er likt. FORUT samarbeider med lokale organisasjoner i Nepal som hjelper barn unge i ulike kriser. FORUTs barneaksjon fokuserer p\u00e5 fremtidsh\u00e5pet som ligger i prosjekter som blant annet Balika peace home. I \u00e5r blir vi kjent med barna Biswa, Nischal,Puspa Anjali fra Nepal. Vi f\u00e5r h\u00f8re om hvordan barn kan ha det trygt godt selv om de ikke kan bo med familien sin. M\u00e5l: Gi barna innsikt i likheter ulikheter for barn rundt omkring i verden \u00e5 utvikle toleranse for mennesker med ulike etniske kulturelle bakgrunner. Hvordan: Vi vil bruke filmer, sang musikk, fortellinger flere andre aktiviteter med dette temaet. Vi avslutter med en h\u00f8stkafe, med salg av et produkt som barna har laget. Inntekten g\u00e5r til dette prosjektet. for denne m\u00e5neden: h\u00f8sten M\u00e5l: Barna skal bli kjent med forandringene som skjer i naturen om h\u00f8sten f\u00e5 en forst\u00e5else for hvordan denne \u00e5rstiden henger sammen med de andre \u00e5rstidene. Hva var f\u00f8r h\u00f8sten? Hva kommer etterp\u00e5? Hvordan: Vi vil g\u00e5 p\u00e5 turer undre oss sammen over forandringene i naturen. Ha samlinger med h\u00f8sten \u00e5rstider som tema. Synge h\u00f8stsanger som H\u00f8sten kommer, adj\u00f8 da sommer Bladene de faller ned.\n\n### PROGRESJON betyr \u00e5 avansere. Det betyr det du ikke f\u00e5r til n\u00e5, f\u00e5r du kanskje til om 1 time, 1 dag eller 1 \u00e5r\\! Alle \u00f8nsker vi \u00e5 komme.\n### M\u00e5l: La barna oppleve glede ved \u00e5 ferdes i naturen, og f\u00e5 grunnleggende innsikt i natur, milj\u00f8vern og samspillet i naturen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00092d99-168c-46b3-9fad-717536d7d253"}
{"url": "https://3t.no/innmelding/bedriftsmedlemskap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:48Z", "text": "\n\n# Bedriftsmedlemskap\n\n**Trening er et viktig ansattgode og er viktig for de ansattes helse og hum\u00f8r. 3T \u00f8nsker at du skal lykkes med treningen, og vi vet at behovene er forskjellige. Derfor tilbyr vi skreddersydde bedriftsavtaler tilpasset de ansattes behov. 3T kan tilby alt fra personlige medlemskap til st\u00f8rre treningsavtaler for hele bedriften.**\n\n\u00a0\n> Har arbeidsplassen din bedriftsavtale, kan du stikke innom et 3T-senter og opprette eller endre til bedriftsmedlemskap.\n> \n> Ta med gyldig bevis p\u00e5 ansettelsforholdet, i form av id-kort, l\u00f8nnsslipp e.l.\n\n\u00a0\n\n  - Ta kontakt med den som er HR-ansvarlig p\u00e5 din arbeidsplass, eller kontakt oss dersom du er usikker p\u00e5 om ditt firma har opprettet en bedriftsavtale med 3T.\n  - For sp\u00f8rsm\u00e5l vedr\u00f8rende ditt bedriftsmedlemskap med m\u00e5nedlig betaling av treningsavgift via\u00a0avtalegiro \u2013\u00a0ta kontakt med resepsjonen p\u00e5 ditt n\u00e6rmeste 3T-senter.\n  - For fakturamedlemskap hvor arbeidsgiver \u00f8nsker \u00e5 betale for medlemskap\u00a0ta kontakt p\u00e5 mail email@example.com eller telefon 984 20 000.\n  - \u00d8nsker din bedrift et tilbud fra oss? Kontakt oss p\u00e5 mail firstname.lastname@example.org.\n\n\u00a0\nemail@example.com\n\n\n3T tilbyr ogs\u00e5 trening p\u00e5 din arbeidsplass\\! Ta kontakt for mere informasjon om \u00abAktive Pauser\u00bb.\n\n### **Bedriftstimer**\n\n3T tilbyr et stort utvalg av bedriftstimer; flere typer aerobic, step, styrke, pump, kondisjonstimer, combat, bootcamp, zumba, yoga, pilates, kettlelbells, spinn, vann og kombinasjonstimer i nye og fine lokaler over hele Tr\u00f8ndelag. Ta kontakt for informasjon og bestilling p\u00e5 firstname.lastname@example.org.\n\n\u00a0\n### **Utleie av lokaler p\u00e5 3T-Rosten  \n**\n**Kurs- og m\u00f8telokalet passer for grupper som varierer i st\u00f8rrelse fra 6 \u2013 50 personer.**\n\n\u00a0\n  - Stort flott klasserom\n  - God, regulerbar belysning\n  - Tr\u00e5dl\u00f8s/fast tilkobling til internett\n  - Prosjektor med stort lerret\n  - H\u00f8yt under taket\n", "language": "no", "__index_level_0__": "659133c4-086d-423d-8571-5c0da42cccc5"}
{"url": "http://www.lykkeimitthjerterom.com/2010/06/always-kiss-me-goodnight.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:02Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 26. juni 2010\n\n### Always kiss me goodnight \u2665\n\nDa er veggordet kommet opp p\u00e5 soverommet,ble forn\u00f8yd jeg\\! Er bare innom p\u00e5 en liten visitt n\u00e5,kommer sterkere tilbake senere. Holder p\u00e5 \u00e5 styre p\u00e5 soverommet enda,s\u00e5 titter innom med et innlegg senere idag.\n\n\") \n\nH\u00e5per dere alle har en kjempe fin l\u00f8rdag\\! Det har vi,vi koser oss med \u00e5 stelle & ordne her hjemme \u00e5 nyter familielivet til det fulle.\n\nHa en vidre fin l\u00f8rdag\\!\n\nKlemmer fra Christina\n\n \u10e6  \nChristina Mari  kl. \n\n17:22        \n\n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Lotta26. juni 2010 kl. 19:24\n    \n    superlekkert\\!\\!\\!\\!\\!\n    \nDu gj\u00f8r dagen min ekstra god ved \u00e5 legge igjen et spor eller to \\<3  \nJeg var s\u00e5 plaget med spam fra anonyme,s\u00e5 jeg m\u00e5tte ta vekk at anonyme kunne kommentere.  \n## Om meg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74051e1d-3143-40d1-8df3-21e5de5593b4"}
{"url": "https://mariwestad.com/2015/02/12/sannheten-om-forhold/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:59Z", "text": "# MARI WESTAD\n\n## Klart du kan\\!\n\nPublished on februar 12, 2015\n\n# Sannheten om forhold\n\nwritten by mariwestad\n\n\n\n**P\u00e5 forsiden av glinsende** damemagasiner og aviser generelt (Dagbladet\\!) skriker overskrifter at de har l\u00f8sningen p\u00e5 det perfekte forholdet. Hvordan du kan kyrdre opp sexlivet og bli nyforelsket igjen. Dette f\u00e5r oss til \u00e5 f\u00f8le at vi \u00abburde\u00bb v\u00e6rt stupforelsket i partneren v\u00e5r hver dag og at det er noe galt med oss om vi f\u00f8ler noen form for tvil om at partneren v\u00e5r er \u00abthe one\u00bb. Har du ikke sex tre ganger om dagen eller f\u00f8ler sommerfugler i magen hver gang du ser din bedre halvdel, har forholdet ditt g\u00e5tt i dass. Dette er det media \u00f8nsker at vi skal tro, iallefall. Og mange av oss har latt oss blitt p\u00e5virket. Vi er blitt kyniske til ekteskap, og undervurderer ofte statistikken over forhold som faktisk varer over en livstid. Ingen vits i \u00e5 v\u00e6re i et forhold om en ikke gj\u00f8r kama sutra eller har sommerfugler i magen, eller hva?\n\n**Dette er langt ifra** sannheten, og faktisk kan slike vrangforestilligner f\u00f8re til at vi f\u00f8ler press ovenfor hvordan vi tror \u00abdet burde\u00bb v\u00e6re og en kan begynne \u00e5 gruble og analysere, istedenfor \u00e5 bare nyte og v\u00e6re til. Vi tror at naboene holder hender og ler hele tiden, mens vi selv knapt ler eller r\u00f8rer hverandre til tider. Vi sammenlikner, og spekulerer p\u00e5 om gresset er gr\u00f8nnere p\u00e5 den andre siden og om det er noe st\u00f8rre og bedre der ute. Slik spekulering kan \u00f8delegge forhold i seg selv. Heldigvis er ikke alle forhold s\u00e5nn. Langvarige, sunne forhold eksisterer fortsatt, selv om forskning viser at sommerfuglene og forelskelsen avtar med \u00e5rene og at de blir byttet ut med vennskap og sameksistens. P\u00e5 engelsk kaller vi det \u00abCompanionship\u00bb. Jeg elsker det ordet. I f\u00f8lge ordboka mi er definisjonen av companionship \u00ab*having someone you know and like with you, rather than being on your own*\u00ab. Det er jammen en vakker setning. Det er en grunn til at forhold g\u00e5r dukken. Det er den samme grunnen for hvorfor ikke alle har sixpack eller er million\u00e6rer; det kreves hardt arbeid og strategiske valg som gagner forholdet. Under finner du noen av mine favoritter av generelle r\u00e5d fra studier som er gjort innen forhold og samliv:\n\n\n\n**Slutt \u00e5 sammenlikn forholdet ditt med andres**  \nEt sunt forhold er et forhold som fungerer for *dere to*. Ingen andre. \u00c5 s\u00f8ke r\u00e5d hos venner og familie kan i noen tilfeller v\u00e6re godt, men generelt er det \u00e5 sammenlikne forhold en uting. Hva som foreg\u00e5r innen husets fire vegger kan v\u00e6re veldig annerledes enn det naboparet viser utad. Som individer har vi alle egen bagasje fra fortiden, og som et par har vi en forbinnelse og behov som er unike fra andres. Dette gj\u00f8r det vanskelig, og til og med usunt, \u00e5 sammenlikne med andre. Du er deg, og jeg er meg, og det samme g\u00e5r for din bedre halvdel. Respekter og aksepter at vi alle er forskjellige, ogs\u00e5 som par.\n\n\n\n**Velg \u00e5 se det positive i kj\u00e6resten din**  \nJa, vi har alle v\u00e6rt der. Hvor uvanene til partneren nesten har v\u00e6rt uutholdelige. \u00abFyf, s\u00e5 irriterende han er\u00bb kan jeg \u00e6rlig innr\u00f8mme at jeg har tenkt noen ganger, og jeg kan garantere dere at det har g\u00e5tt den andre veien ogs\u00e5. Noen dager er s\u00e5nn. Noen ganger er *perioder* s\u00e5nn. Det er viktig \u00e5 akseptere at man blir lei av hverandre, og at man kommer til \u00e5 se de mindre pene og irriterende sidene av kj\u00e6resten om dere er sammen over lengre tid. Spesielt om dere bor sammen.\u00a0\"*To be fully seen by somebody, then, and be loved anyhow \u2013 this is a human offering that can border on miraculous*\", skriver Elizabeth Gilbert i sin bok *Committed*, som er oppf\u00f8lgeren til bestselgeren *Eat Pray Love*. Du kan velge tankene dine, s\u00e5 n\u00e5r negtive tanker kommer opp kan du snu p\u00e5 dem til noe positivt. \u00abJa, han lager mye s\u00f8l n\u00e5r han barberer seg, men han er utrolig omtenksom og f\u00e5r meg alltid til \u00e5 le. Barberingss\u00f8l kan jeg leve med\u00bb. Et studie av 500 par ved universitetet i Geneva viste at spesielt ett felles personlighetstrekk i forholdene sp\u00e5dde langsiktikg kj\u00e6rlighet, og det var evnen til \u00e5 se det positive i hverandre.\n\n\n\n**Snakk sammen**  \nBlir barberingss\u00f8let f\u00e5r voldsomt til \u00e5 leve med finnes det en veldig enkel l\u00f8sning p\u00e5 dette; snakk sammen. Ikke rop i sinne eller anklag ham for \u00e5 v\u00e6re en gris. \u00c5 peke med fingeren og anklage er generelt en veldig d\u00e5rlig ide, da de fleste av oss blir defensive n\u00e5r det skjer og det kan gj\u00f8re ond v\u00e6rre. \u00a0Fortell ham/henne med vanlig stemme hva du f\u00f8ler og sp\u00f8r om han/hun kan rydde opp etter seg neste gang. \u00c5 forklare hvordan noe f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le, istedenfor \u00e5 anklage eller ta forgitt at vedkommende forst\u00e5r kan f\u00f8re til et mye bedre resultat. Det er sjeldent noen som har rett eller feil i et forhold, da dere et to ulike personer med ulike meninger og synspunk.\u00a0Noen ting som irriterer deg gr\u00f8nn kan hende at kj\u00e6resten din ikke enser en gang. Vi er alle forskjellige, og dessverre er ingen av oss tankelesere. Selv om mange av oss tror det om kj\u00e6resten v\u00e5r. Uten \u00e5 snakke sammen, sette ord p\u00e5 f\u00f8lelser og tanker, kan vi umulig forst\u00e5 hverandre. Kommunikasjon er n\u00f8kkelen til et godt forhold. Tro meg, det har tatt meg noen \u00e5r \u00e5 forst\u00e5 dette.\n\n\n\n**Pr\u00f8v nye ting sammen  \n**Forskning i sosial psykologi viser at par som pr\u00f8ver nye ting og skaper nye erfaringer sammen, opplever den mest intense kj\u00e6rligheten og langsiktig partnerskap. Det kan v\u00e6re en ny sport, et kurs eller en ferietur. Erfaringer og minner skaper et b\u00e5nd og samhold som er mer langsiktig enn kun fysisk tiltrekning. Det trenger ikke \u00e5 koste mye penger for \u00e5 gj\u00f8re ting sammen. Det kan v\u00e6re s\u00e5 lite som \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 kokkelere en ny middagsrett sammen eller dra p\u00e5 hyttetur. Og for all del, vekk med mobiltelefoner og iPads. \u00c5 f\u00f8le seg oversett og ikke-eksiterende av partneren er nummer en p\u00e5 listen over ting som \u00f8delegger forhold og romantikk. Instagram, Facebook SnapChat er sikkert spennende i \u00f8yeblikket, men ville du byttet ut kj\u00e6resten din mot en mobilskjerm? Kanskje er det p\u00e5 tide \u00e5 ta en pause fra sosiale media og chattetjenester, og bruk heller tid p\u00e5 de som virkelig betyr noe i livet ditt. Kvalitetstid er gull\\!\n\n\n\n**Oppretthold selvstendighet**  \n\u00ab*Neediness is the enemy of long-lasting desire*\u00bb sa Esther Perel i en TED-Talk. Neediness kan bli oversatt til norsk som \u00e5 v\u00e6re trengende eller avhengig. Det er n\u00e5r din lykke og eksistens er avhengig av partneren din. Det er *ikke* hans eller hennes jobb \u00e5 gj\u00f8re deg lykkelig eller komplett. Det er din egen jobb. N\u00e5r du opprettholder selvstendighet, gj\u00f8r aktiviteter du liker og har et sosialt liv uten om din bedre halvdel,\u00a0vil du som et individ f\u00f8le deg sterkere og mer forfyllt mens kj\u00e6resten din f\u00e5r se deg som den str\u00e5lende og sterke personen du er. \u00c5 ha et individuelt liv og egne hobbyer utenom forholdet gir hverandre en sunn pause, og noe nytt \u00e5 fortelle om n\u00e5r dere m\u00f8tes igjen. Siden et forhold gir trygghet, sikkerthet og stabilitiet, og det er veldig lett \u00e5 g\u00e5 i fella med at en skal gj\u00f8re absolutt alt sammen eller at eget hum\u00f8re kun avhenger av hum\u00f8ret til partneren. Ikke glem deg selv i et forhold. I starten av et forhold har vi alle en tendens til \u00e5 v\u00e6re mer selvstendig, noe vi menensker generelt finner veldig tiltrekkende. Jo n\u00e6rmere vi kommer partneren v\u00e5r, jo mindre selvstendig blir vi og tendensen til \u00e5 bli avhengig av hverandre \u00f8ker. Avhengighet er assosiert med mindre sexlyst og generelt ulykkeligere forhold, og det vil vi ikke ha noe av.\u00a0\u00a0Gj\u00f8r ting *du* liker og som gj\u00f8r *deg* glad, s\u00e5 skal du se hum\u00f8ret og livsgnisten smitter.\n\n\n\n**Forst\u00e5 hverandres grunnleggende leveregler**  \nHer kommer et nerdepunkt i sosial psykologi, og dette er kanskje kun for de spesielt interesserte, men \u00e5 forst\u00e5 hverandres grunnleggende leveregler kan v\u00e6re veldig hjelpsomt til \u00e5 forst\u00e5 hverandres tankem\u00f8nstre og oppf\u00f8rsel. Jeg ble introdusert til denne teorien igjennom sosial psykologi p\u00e5 The University of Western Australia, og kort fortalt er en negativ grunnleggende leveregel et psykologisk m\u00f8nster som starter gjennom erfaringer i barndommen og fortsetter som et m\u00f8nster igjennom hele livsl\u00f8pet. Utrolig interessant teori. Du kan lese mer om den her:\u00a0http://www.webpsykologen.no/artikler/selvstendighet-avhengighet/. Fordi Steve og min sin barndom og oppvekst er veldig annerledes har vi to helt forskjellige negative grunnleggende leveregler, og \u00e5 lese og forst\u00e5 denne teorien har gitt oss mer innsikt og t\u00e5lmodighet for hverandres m\u00e5te \u00e5 reagere p\u00e5. Ikke minst er det nyttig \u00e5 lese slike artikler sammen, da en l\u00e6rer noe nytt\u00a0sammen og f\u00e5r en bedre forst\u00e5else av hverandre.\n\n**De sm\u00e5 tingene**  \nEn forskningsartikkel gjor overt 60 \u00e5r som studerte hvilke egenskaper langvarige forhold hadde viste at egenskapen over alle egenskaper var *ikke* kama sutra-stillinger, en slank kropp eller mye penger i banken. Egenskapen over alle egenskaper for \u00e5 f\u00e5 et forhold til \u00e5 vare over lengre tid er \u00e5 v\u00e6re snille, kj\u00e6rlige og omtenksomme mot hverandre. Det var evnen til \u00e5 sp\u00f8rre hvordan dagen har v\u00e6rt og genuint lytte n\u00e5r partneren snakket, \u00e5 fylle opp vannflasken uten \u00e5 bli spurt om det, bre over et teppe om det er kaldt p\u00e5 stua og komme med kaffe p\u00e5 senga. Det var \u00e5 ta tak i sin del av husarbeidet og vise fost\u00e5else og respekt for hverandre. Artikkelen fortalte at de lykkeligste parene hadde l\u00e6rt seg *to*\u00a0*coexist*. \u00c5 sameksistere, men uten \u00e5 ta hverandre forgitt.\n\n\n\n**Igjen kommer ordet \u00abcompanionship\u00bb** opp i hodet mitt.\u00bb*Having someone you know and like with you, rather than being on your own\u00bb.* Det er jo akkurat p\u00e5 grunn av dette vi \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re i et forhold, er det ikke? \u00c5 f\u00f8le samh\u00f8righet, ha noen \u00e5 dele erfaringer og hverdag med. \u00a0Forhold f\u00f8rer til forutsigbarhet og rutiner. F\u00f8r den rastl\u00f8se delen av deg gr\u00f8sser, b\u00f8r du vite at hjernen v\u00e5r elsker rutiner og forutsigbarhet. Den elsker \u00e5 vite hva som skjer. Studier viser at forutsigbarhet og rutiner reduserer niv\u00e5 av stress og angst, og det er jo akkurat dette et forhold byr p\u00e5. *Forutsigbarhet og rutiner.*\u00a0Forskeren Eli J. Finkel mener trenden med \u00e5 gifte seg for sikkerhet og trygghet er fallende, og at mange av oss n\u00e5 s\u00f8ker mer enn det. Snarere enn \u00e5 se ekteskapet som et grunnleggende behov for trygghet eller status, velger vi \u00e5 v\u00e6re i et langvarig forhold for selvrealisering og spirituelle \u00e5rsaker. Vi ser p\u00e5 et langvarig forhold som en prosess, personlig vekst og et m\u00e5l vi \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5 for selvrealisering. Som toppen av Maslows behovs pyramide. Finkel mener dette krever at\u00a0hver partner investere mer tid og energi inn i forholdet\u00a0for at det skal v\u00e6re vellykket, men at gevinsten igjen er mye mer givende.\n\n\n\n**Jeg tror p\u00e5 langvarige** forhold. Jeg tror p\u00e5 ekteskap, men jeg tror ogs\u00e5 at det er hard arbeid og at en selv m\u00e5 bevisst ta valg som gagner forholdet. Svare i sinne eller bite seg i tunga. Ty til alkohol eller snakke om problemene. Bruke tid p\u00e5 hverandre eller taste p\u00e5 SnapChat. Godta en venneforesp\u00f8rsel eller h\u00f8flig avsl\u00e5. Gjemme seg bak pc-skjermen/avisen eller lytte. V\u00e6re anklagende eller v\u00e6re en venn. Ogs\u00e5 n\u00e5r ting er vanskelig. Og det er kanskje her mange av oss finner et veiskille. Hvor langt \u00f8nsker vi \u00e5 g\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 fungere? Kan vi akseptere at ting ikke alltid er rosenr\u00f8dt? Har vi evnen til \u00e5 se at \u00e5 endre egen holdning eller forventninger er bedre enn \u00e5 peke med fingeren og kreve?\u00a0\"*You can measure the happiness of a marriage by the number of scars that each partner carries on their tongues, earned from years of biting back angry words*\", skrev Elizabeth Gilbert i boka si Committed, og jeg synes det var veldig bra sagt. Sannheten om forhold er at det ikke finnes noen fasit, annet enn respekt, t\u00e5lmodighet, kommunikasjon og rom. Rom for utvikling og til \u00e5 gj\u00f8re feil og l\u00e6re av det. Ingenting er plettfritt. Heller ikke forhold.\n\n\n### avmariwestad\n\n\n\nMitt navn er Mari. Jeg er ei utadvent og reiseglad tr\u00f8nderjente som bor i Australia, n\u00e6rmere bestemt Perth, med min fantastiske samboer. Her tar jeg en bachelor i ledelse og psykologi, mens jeg p\u00e5 fritiden gj\u00f8r det jeg elsker mest av alt; \u00e5 reise, lage mat, danse og \u00e5 drive med h\u00e5ndarbeid. N\u00e5r jeg er p\u00e5 mitt lykkeligste er det enten p\u00e5 nye eventyr, p\u00e5 kj\u00f8kkenet eller \u00e5 drive med noe kreativt. Om det er \u00e5 tegne, fotografere, male eller strikke har ikke s\u00e5 mye \u00e5 si, s\u00e5 lenge det er noe jeg skaper. P\u00e5 denne bloggen \u00f8nsker jeg \u00e5 dele mine reisetips med dere (som har blitt en del i l\u00f8pet av \u00e5rene), matoppskrifter, DIY-ideer og hverdagen min generelt. Jeg h\u00e5per jeg kan inspirere og engasjere, slik jeg selv blir inspirert og engasjer av dyktige bloggere. Ha en god lesning\\! :-)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26372b47-cfe1-475c-8f97-d6b90d3c866b"}
{"url": "http://orkana.no/index.php/akademisk/product/view/2/18", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:22Z", "text": "# Hverdag i ruinene Bod\u00f8 1940 \u2013 1945  \n(ISBN 978-82-8104-220-9)\n\n|                                                                                                                                                                               |  |\n| ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |  |\n|  |  |\n\n**Bod\u00f8 by ble s\u00f8nderbombet av tyskerne i mai 1940**. I ruinlandskapet som sto igjen, m\u00e5tte befolkningen h\u00e5ndtere husn\u00f8d og matmangel. Det befant seg like mange soldater som innbyggere p\u00e5 Bod\u00f8halv\u00f8ya, og i omr\u00e5dene rundt byen ble det bygget stadig nye festningsverk. Krigsfanger ble drevet gjennom Bod\u00f8s gater, fillete og utsultede. I det farlige arbeidet med \u00e5 smugle mat til fangene, spilte barna en viktig rolle.  \n**Hvordan greide bod\u00f8v\u00e6ringene seg gjennom disse \u00e5rene? Hvordan og hvor levde de?**  \nTidsvitners fortellinger belyser det \u00e5 v\u00e6re menneske i en okkupert by og viser hvordan man levde sine liv midt i en brutal krigsvirkelighet. Boka er illustrert med om lag 200 bilder fra private og offentlige arkiver.\n\nSitat: \u00ab*Totalt sett gir Linda Hauklands \u00abHverdag i ruinene\u00bb et godt tverrsnitt av Bod\u00f8 under krigen og den kan trygt anbefales for historisk interessert, ogs\u00e5 dem som ikke er hjemmeh\u00f8rende i byen*.\u00bb\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff8949bd-6b9a-4c19-b0be-ff4c0fbbf8c1"}
{"url": "http://mittnorskeeventyr.blogg.no/1517650671_mitt_norske_eventyr_31__henrik_ibsen_museum.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:32Z", "text": "# Mitt norske eventyr\n\n## Mitt norske eventyr \\#31 | Henrik Ibsen museum\n\n  - 05.02.2018 kl.08:00 i Mitt norske eventyr\n\n\nHenrik Ibsen museum\n\n**Tirsdag 30. januar:** I dag har jeg samen med Julia v\u0107rt til Henrik Ibsen museum. Som du kan lese her (p\u013a onsdag), har jeg sett en av hans verken f\u0159r, men egentlig vet jeg ikke mer enn dette. Derfor var det veldig l\u0107rerikt \u013a bes\u0159ke museum. Vi har f\u0159rst sett hans leilighet, og etterp\u013a hans utstilling. Leiligheten hans f\u0159lte veldig rart for meg. Selvf\u0159lgelig var interi\u0159rer fra 1800-tallet. Men det var s\u013a bra utstyrt at det f\u0159lte som hver \u0159yeblikk noe kan komme hjemme. Ogs\u013a var det god synlig at Henrik Ibsen likte \u013a skrive, og hvor hans inspirasjon kommet fra. Sikkert at jeg n\u013a bli mer interessert i hans arbeid.\n\n\n\nI ettermiddag har vi bes\u0159ket et annet spr\u013akkafe som ligger i R\u0159a. Dette ligger mer i n\u0107rheten av hvor jeg bor\\! Sikkert at jeg neste gangen skal komme igjen. Det var hyggelige mennesker, og ikke s\u013a mye folk som bibliotek Majorstuen.\n\n  - 05.02.2018 kl.08:00 i Mitt norske eventyr\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4566ae1a-826b-473b-8f0a-59524cb39f27"}
{"url": "http://docplayer.me/17213930-Brukerveiledning-tilkobling-altibox-telefon.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:02:22Z", "text": "2 Altibox Telefon 1 Omlegging av telefonkoblingen 1 2 Omlegging av telefonkoblingen Kobling av analoge telefoner til hjemmesentralen S 3 S 5 For at telefonitjenestene skal virke via fibernettet, m\u00e5 du foreta en omlegging av telefontilkoblingen i boligen din fra eksisterende telefoni-leverand\u00f8r til Altibox. Dette gjelder enten du har valgt \u00e5 beholde ditt eksisterende telefonnummer eller du skal f\u00e5 nytt fra oss. I denne manualen finner du veiledning om hvordan du kobler telefonen til hjemmesentralen, samt litt informasjon om tjenestene som venter p\u00e5 deg fra en av markedets mest moderne hjemmetelefonil\u00f8sninger. Les informasjonen nedenfor n\u00f8ye noe av arbeidet tar vi oss av, men noe m\u00e5 du eller en installat\u00f8r foreta. F\u00f8r du starter omleggingen av telefonkoblingen Foreta omleggingen innenfor \u00e5pningstidene til v\u00e5r Altibox leverand\u00f8r. Da vil du f\u00e5 hjelp dersom det skulle oppst\u00e5 problemer. S\u00f8rg for at du har mulighet for midlertidig \u00e5 kunne ringe oss fra en annen telefon (f.eks. mobiltelefon eller naboens telefon) i tilfelle du trenger veiledning underveis. 3 Telefonitjenester S 6 2 3\n\n\n\n3 Altibox Telefon 1 Omlegging av telefonkoblingen Altibox Telefon 2 Kobling av analoge telefoner til hjemmesentralen N\u00e5r m\u00e5 omleggingen gj\u00f8res? Tidspunkt for omleggingen avhenger av om du har valgt \u00e5 beholde ditt eksisterende telefonnummer eller f\u00e5 nytt telefonnummer fra oss. Du vil motta et brev cirka to uker etter montering av hjemmesentralen, hvor n\u00f8yaktig tidspunkt blir gitt. Hvis du skal beholde ditt eksisterende telefonnummer Omleggingen kan foretas etter tidspunktet for nummerflytting, som du f\u00e5r oppgitt i brevet fra oss. Hvis du skal f\u00e5 nytt telefonnummer Omleggingen kan foretas s\u00e5 snart du har f\u00e5tt brevet fra oss med ditt nye telefonnummer. Hvem skal gj\u00f8re omleggingen? Du kan gj\u00f8re det selv ved \u00e5 f\u00f8lge anvisningene p\u00e5 neste side, eller kontakte en av v\u00e5re samarbeidspartnere. Er du usikker p\u00e5 hva du skal gj\u00f8re, anbefaler vi det siste. Sjekke om hjemmesentralen er aktivert For \u00e5 sjekke om hjemmesentralen er aktivert, b\u00f8r telefonen testes n\u00e5r den er koblet direkte i hjemmesentralen. NB: Du kan kun benytte analoge telefonapparater. Dersom du har ISDN fra f\u00f8r, m\u00e5 du fjerne endemotstand i siste kontaktboks i spredenettet. F\u00f8lg deretter anvisningene p\u00e5 neste side. Sjekk hvor linjen er koblet til din gamle telefonileverand\u00f8r. Koble fra \u00e9n leder om gangen. Har du flere telefoner koblet sammen, trekker du en ledning fra hjemmesentralen til n\u00e6rmeste telefonkontakt. Trekk ut telefonledningen av kontakten, sett p\u00e5 plugg og stikk den i hjemmesentralen, i utgangen merket Phone 1. Utgang Phone 2 benyttes kun dersom du har behov for to separate telefonlinjer. Kontakt v\u00e5rt kundesenter for \u00e5 oppgradere din telefonitjeneste. Omstart hjemmesentralen ved \u00e5 trekke ut str\u00f8mkabelen, vent 30 sekunder og plugg den i igjen. Vent ett minutt, og ring noen (gjerne din egen mobil) for \u00e5 teste at telefonen virker. USB WAN RESET POWER ETHERNET PHONE TIPS: Er telefonapparatet ditt 15 \u00e5r eller eldre? I s\u00e5 fall b\u00f8r du bytte det ut med et nytt. Eldre, analoge telefoner kan v\u00e6re sv\u00e6rt str\u00f8m krevende, og dette kan f\u00f8re til at det oppst\u00e5r problemer med hjemmesentralen din. Sjekk ogs\u00e5 at innkommende anrop fungerer, og at de gr\u00f8nne phone-lysene p\u00e5 hjemmesentralen lyser konstant og g\u00e5r over til blinkende lys n\u00e5r du tar av r\u00f8ret. 4 5\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae4d7a1e-995d-4fea-8b90-4b560b29d34e"}
{"url": "http://agurkposten.no/verdens-beste-vert/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:12Z", "text": "# Verdens beste vert?\n\nNoen verter er bedre enn andre. S\u00e5nn er det bare. Man kan oppleve b\u00e5de det ene og det andre n\u00e5r man er invitert til et selskap. Enkelte verter insisterer blant annet p\u00e5 at man absolutt bare m\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 kikke gjennom bildene av drittungene deres, eller enda verre: bildene av hytta deres.\n\nMen den verten Dagbladet skrev om idag m\u00e5 da v\u00e6re verdens beste.\n\n**1**. Han inviterte p\u00e5 drinker\n\n**2**. Han lot gjesten legge seg p\u00e5 sofaen for \u00e5 slappe av\n\n**3**. Han sugde pikken til gjesten\n\nDET er en god vert, dere\\! Eneste vi ikke skj\u00f8nner er gjestens reaksjon. Han slo nemlig til verten. La g\u00e5 at det selvsagt hadde v\u00e6rt bedre om det var Jessica Alba som tok pikken i munnen, men vi synes ikke man skal v\u00e6re s\u00e5 kritisk. \u00c5 v\u00e5kne i det verten er i full gang med \u00e5 gi deg en blowjob.. DET st\u00e5r det respekt av. M\u00e5 jo v\u00e6re verdens beste vert dette.\n\n1.  **HAsard**  \n    *Skrevet den 30.09.08*\n    \n    Var vel verten som ble sugd.. hvis det har noe \u00e5 si..\n\n2.  **Thomas**  \n    *Skrevet den 30.09.08*\n    \n    Hadde jeg v\u00e6rt gjest:  \n    Jeg hadde drept ham sakte. Pint ham til d\u00f8de.  \n    En gang i tiden slepte vi homoj\u00e6vlene etter pikken til de d\u00f8de.  \n    N\u00e5 m\u00e5 vi drepe dem i smug, men takk gud for at vi fremdeles gj\u00f8r det. I smug.\n\n3.  **Redakt\u00f8ren**  \n    *Skrevet den 30.09.08*\n    \n    Var det verten, HAsard? Javel, DET var en h\u00f8flig gjest i s\u00e5 tilfelle. Og joda, det hadde jo v\u00e6rt bedre om det var Jessica Alba \u2013 men i disse tider f\u00e5r man ta til takke med det man f\u00e5r.\n    \n    Thomas: Okey.. Du verdsetter ikke en blowjob alts\u00e5. Jaja, vi har alle v\u00e5re favoritter.\n\n4.  **Mads**  \n    *Skrevet den 30.09.08*\n    \n    ikke tvil om din ekle legning\\! HOMO\\!\\!\\!\n\n5.  **Redakt\u00f8ren**  \n    *Skrevet den 30.09.08*\n    \n    Neeeei. Er ikke homo faktisk.\n\n6.  **Mannskjemper**  \n    *Skrevet den 30.09.08*\n    \n    Uansett om denne bloggen og kommentarene er ironiske eller ikke, det hele dreier seg jo om en voldtekt, et overgrep. Menn blir ikke sett p\u00e5 som ofre, men som overgripere, i det store og hele. Dessuten \"skal jo mannen t\u00e5le\" s\u00e5 mye. Syns det er synd at rettsaken ikke dreide seg om at en mann ble utsatt for et overgrep, men om at han slo.. S\u00e5 h\u00e5per jeg dere som har s\u00e5 mye \u00e5 utsette p\u00e5 homser (jeg er ikke homse) pr\u00f8ver \u00e5 tenke p\u00e5 at deres holdninger skaper mye frustrasjon hos dem som er homser. Vi er alle avhengige av respekt.\n\n7.  **Aravis**  \n    *Skrevet den 01.10.08*\n    \n    Det jeg reagerer p\u00e5 er.. Pleier menn og m\u00f8tes p\u00e5 byen \u00e5 bli med hverandre hjem ?\n\n## Tone Damli Aaberge gir oss julens vakreste julegave. Seg selv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b5008a6-2b86-47d5-9877-ce54132587a0"}
{"url": "http://www.lykkeimitthjerterom.com/2012/02/ukeplanlegger-som-kan-lastes-ned.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:40Z", "text": "\n\n## onsdag 15. februar 2012\n\n### Div | Ukeplan\n\n  \nGod onsdag kj\u00e6re lesere\\!\n\nHer skal jeg viser dere min **ukeplanlegger.**\n\nJeg pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re flink \u00e5 lage en slik en hver uke. Pr\u00f8ver helst \u00e5 lage 4 slike av gangen,slik at hele m\u00e5neden blir planlagt.\n\nOgs\u00e5 handler vi inn en gang i uken.\n\nOnsdagen er da dagen vi handler inn p\u00e5.\n\n  \n\n\n\n  \nSlik ser v\u00e5r ukeplanlegger for denne uken. Idag er dagen som er fylt opp.\n\nLegger ved en mal under her som dere som vil kan bruke. Bruker dere den p\u00e5 bloggen,\n\nhadde det v\u00e6rt g\u00f8y vist dere linket til meg.\n\nDenne er da like stor som et A5 ark. 15 \\* 21 cm.\n\n  \n\n\n  \n.. h\u00e5per den faller i smak.\n\nKommer litt senere ut med malen over handlelisten v\u00e5r. Der jeg skriver litt om hva vi handler utav hvert\n\nog hvor mye vi ca bruker i m\u00e5neden p\u00e5 mat og husholdningsting.\n\n  \n\nHa en fin onsdag\n\n**Klem** \n\n  \nChristina Mari  kl. \n\n11:53        \n\n#### 8 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Hulda15. februar 2012 kl. 12:23\n    \n    S\u00e5 lurt\\! Fint og nyttig med en slik plan\\! :)\n    \n2.  \n    \n    Martilie15. februar 2012 kl. 12:33\n    \n    Kjempefin plan\\!  \n    Sparerer b\u00e5de tid og penger p\u00e5 \u00e5 ha en god plan\\!  \n      \n    Kjempesnillt \u00e5 legge den ut for nedlasting - jeg sier JA takk :) og skal sette meg ned i kveld..  \n      \n    Nyt dagen\\!  \n      \n    Tove\n    \n3.  \n    \n    MissMette15. februar 2012 kl. 13:43\n    \n    S\u00e5 fint din var \u10e6  \n    Vi lager ogs\u00e5 slike,  \n    eller jeg da :)) og  \n    lager ukeplan og  \n    handler 1 gang i uka  \n    S U P E R L U R T \\!  \n    \\-------  \n    Ha en fortsatt fin uke  \n    \\- stor klem fra Mette\n    \n4.  \n    \n    Har en dr\u00f8m...15. februar 2012 kl. 15:25\n    \n    Den var kjempefin:)  \n    Kjekt med slike ukeplaner til middag, jeg hater nemlig og handle hver dag, finner aldri p\u00e5 noe og lage til middag;)  \n      \n    Men skulle vi brukt den til aktiviteter og \"husk\" s\u00e5 hadde den m\u00e5ttet v\u00e6re milelang, hehe, her er det fullt opp hele uken\\!  \n      \n    Ha en fin dag \u2665\n    \n5.  \n    \n    hjertemynthe15. februar 2012 kl. 19:19\n    \n    Kjempesmart\\! Veldig lurt med den middagsplanen, s\u00e5 slipper man \u00e5 kl\u00f8 seg i hodet hver dag for \u00e5 finne ut av hva man skal lage n\u00e5 da...\n    \n6.  \n    \n    Divamamma15. februar 2012 kl. 19:33\n    \n    S\u00e5 fin mal :-)\n    \n7.  \n    \n    Fru F\u00f8reland15. februar 2012 kl. 21:16\n    \n    Takktakk:) Har lagret den n\u00e5 og har planer om \u00e5 skrive den ut litt senere. Kjempesnilt \u00e5 dele den med oss:)  \n      \n    Ha en finfin onsdagskveld\\!\n    \n8.  \n    \n    Siri25. april 2012 kl. 11:04\n    \n    Heia\\!  \n    Bruker denne flotte planleggeren ofte :) Virkelig kjempeflott og til god middagshjelp i en hektisk hverdag\\!  \n      \n    Lurer litt p\u00e5 om det g\u00e5r ann \u00e5 sp\u00f8r om det er mulig \u00e5 lage en handleliste i samme stilen? Kiwilistene er liksom ikke like \"snerte\" ved siden av....;)\n    \nDu gj\u00f8r dagen min ekstra god ved \u00e5 legge igjen et spor eller to \\<3  \nJeg var s\u00e5 plaget med spam fra anonyme,s\u00e5 jeg m\u00e5tte ta vekk at anonyme kunne kommentere.  \n## Om meg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7033ff7-4e91-41a4-86d1-61cd4ec96842"}
{"url": "https://tommymultisport.wordpress.com/2006/11/25/overbelastning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:54Z", "text": "\nnovember 25, 2006 \u00b7 16:59\n\n# Overbelastning\n\nJo bena er overbelastet og treningene blir ikke lettere tross 1/3\u00a0av treningen som i mars-sept. Ligger vel p\u00e5 10-20 timer i uka n\u00e5 med en intervall\u00f8kt p\u00e5 3-4 og resten langkj\u00f8r 1 i forsjellige bevegelsesm\u00e5ter. Hvor overtrent jeg er, kan jeg ikke si men n\u00e5 m\u00e5 jeg ta dette seri\u00f8st da jeg har trodd at resitusjonstreningen skulle l\u00f8sne det av seg selv.\n\nN\u00e5r siste konkuranse var over f\u00f8lte jeg meg ikke spessielt sliten men\u00a0 ble samtidig syk, dette gjorde resitusjonen veldig d\u00e5rlig p\u00e5 begge deler. Dette p\u00e5 et tidspunk som passet d\u00e5rlig. Det meste at l\u00e5r fascieren, medialis og gracias st\u00e5r i spenn og mye knuter, litt som \u00e5 kjenne p\u00e5 bobleplast og som \u00e5 la fingrene dra over gitarstrengene\\!\\!\\! Fra i dag av blir det mye t\u00f8yinger og egenmassasje og minst en runde p\u00e5 massasjebenken i uka. Fy det gj\u00f8r vondt\\!\\!\\!\\!\u00a0 H\u00e5per dette l\u00f8sner snart men jeg har ogs\u00e5 god tid s\u00e5 har kontroll\\!\\! Men frykktelig kjedelig at alt av trening g\u00e5r s\u00e5 tungt, tross lav fart\n\nMen i morgen blir det ski i nyankommet pudder i Hemsedal, det gj\u00f8r bra for hele organismen, ikke minst det positive hormonene\\!\\!\\! Men f\u00f8rst middag og vin med multisportvenner.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01d2f77c-1d7e-4916-b7b4-5d666a934268"}
{"url": "http://slideplayer.no/slide/11129073/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00220.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:17Z", "text": " 3  FRA MONTY PYTHONS \"ARGUMENT SKETCH\" http://www.youtube.com/watch?v=Lvcnx6-0GhA An argument is a connected series of statements intended to establish a definite proposition. No it isn't. Yes it is. It isn't just contradiction. Look, if I argue with you, I must take up a contrary position. But it isn't just saying \"No it isn't\". Yes it is. No it isn't, an argument is an intellectual process... contradiction is just the automatic gainsaying of anything the other person says. No it isn't. Yes it is. Not at all. Now look\\! (pressing the bell on his desk) Thank you, good morning.  Thank you, good morning..\")  \n\n\n 10  TA STILLING TIL HVILKEN SPR\u00c5KFUNKSJON DISSE UTSAGNENE GJ\u00d8R BRUK AV. BEGRUNN SVARET. Hamster brukes i dyrefors\u00f8k i store deler av verden i dag. Jeg misliker sterkt og finner det forkastelig at hamster brukes i dyrefors\u00f8k. Bli med i kampen mot bruken av hamster i dyrefors\u00f8k. Meld deg inn i kampanjen n\u00e5\\! Min hamster p\u00e5 magen en gang om dagen varme gjennom hver \u00e5re s\u00e5 kan ingen meg s\u00e5re   \n\n 12  SYNSPUNKT OG ARGUMENTASJON Synspunkt Hovedsynspunkt - sakprosa (i skj\u00f8nnlitteratur: budskap) Argumentere for synspunktene - BEGRUNNE \u00c5pen argumentasjon - saklig og logisk Lukket argumentasjon - spr\u00e5klige virkemidler  Argumentere for synspunktene - BEGRUNNE \u00c5pen argumentasjon - saklig og logisk Lukket argumentasjon - spr\u00e5klige virkemidler\")  \n\n 13  OPPGAVE 1. LES TEKSTEN Forby dyrefors\u00f8k\\! En dag i \u00e5ret, 24. april, har fors\u00f8ksdyra f\u00e5tt. Denne dagen er internasjonal og fastsatt av verdens dyreorganisasjoner. H\u00e5pet er at dagen skal f\u00e5 flere mennesker til \u00e5 tenke p\u00e5 de mest forsvarsl\u00f8se og plagete av alle dyr. Millioner p\u00e5 millioner av dyr blir holdt innesperret i laboratorier, og de blir utsatt for de mest pinefulle fors\u00f8k. Det finnes ingen dyrevernlov som kan hindre misbruk. Her i Norge er forskningen attp\u00e5til hemmeligstemplet, slik at offentligheten ikke f\u00e5r innsyn i hva som skjer. Mange forsvarer fors\u00f8k p\u00e5 dyr med at de er til beste for menneskene. Da skal du vite at langt de fleste dyrefors\u00f8k gjelder kosmetikk, rengj\u00f8ringsmidler og liknende\\! I tillegg gir de medisinske fors\u00f8kene ofte h\u00f8yst usikre resultater. De st\u00f8rste helseproblemene for mennesker i dag er s\u00e5kalte livsstilssykdommer. Dette er sykdommer som vi f\u00e5r fordi vi lever usunt. Hvorfor skal forskerne plage dyr for \u00e5 finne medikamenter mot slike selvvalgte sykdommer? Vi mennesker burde heller endre levevanene v\u00e5re. Vi har ingen rett til \u00e5 la kaniner, rotter, aper, hunder og andre dyr lide for v\u00e5r skyld\\! P. Th., Dyrebeskyttelsen i Verdal   \n\n 14  OPPGAVE: 1. Hva er emnet? 2. Hva er hovedsynspunktet? 3. Finn argument i teksten. En m\u00e5te \u00e5 finne argument p\u00e5 i en tekst, er om du kan sette \"fordi\" foran argument, meninger, p\u00e5stander osv. Eksempel p\u00e5 argument: Vi m\u00e5 forby dyrefors\u00f8k: fordi dyr blir plaget og f\u00e5r en uverdig behandling fordi slike fors\u00f8k bare gir sv\u00e6rt usikre resultater   \n\n 15  LES TEKSTEN Spanskr\u00f8r er et bambusr\u00f8r eller en stang laget av bambus som i gamle dager ble brukt til \u00e5 sl\u00e5 elever med over fingrene, ryggen eller rumpa. Det svir sv\u00e6rt mye. Herr redakt\u00f8r\\! Det er min overbevisning at vi m\u00e5 gjeninnf\u00f8re spanskr\u00f8ret i norsk skole - det er et ypperlig disiplineringsmiddel. Tidligere var spanskr\u00f8ret et selvf\u00f8lgelig inventar i ethvert klasserom, og det hadde en meget heldig innvirkning p\u00e5 oppdragelsen i den klassen der jeg selv gikk. Spanskr\u00f8ret b\u00f8r derfor absolutt komme til heder og verdighet igjen. Kunnskapsmangelen brer seg i norsk skole i dag. Men spanskr\u00f8ret ville drive elevenes lathet ut og kunnskapen inn. Spanskr\u00f8ret ville samtidig styrke elevenes respekt for l\u00e6reren. Det er vel verdt \u00e5 merke seg at flertallet av norske elever n\u00e5 faktisk \u00f8nsker spanskr\u00f8ret gjeninnf\u00f8rt. R\u00f8rene er dessuten billige i innkj\u00f8p - kr. 15,00 per stykk.   \n\n 16  Oppgave: Hva er emnet for teksten? Oppgave:Hva er hovedsynspunktet til forfatteren?   \n\n 19  ER ARGUMENTENE TIL V. R. PEIS HOLDBARE? Relevante argument Argumentene som brukes m\u00e5 v\u00e6re relevante, det vil si at de m\u00e5 ha med saken \u00e5 gj\u00f8re. Sanne argument For at argumentasjonen skal v\u00e6re holdbar, m\u00e5 argumentet ogs\u00e5 v\u00e6re sant eller sannsynlig. Det er vanlig \u00e5 underst\u00f8tte et argument med \u00e5 vise til ekspertuttalelser statistikk logisk tenking allmenne sannheter   \n\n 20  DET ER DERFOR TO SP\u00d8RSM\u00c5L SOM ER VIKTIGE \u00c5 STILLE N\u00c5R DU VURDERER ET ARGUMENT: Er argumentet relevant? Har det med saken \u00e5 gj\u00f8re? Er argumentet sant eller sannsynlig? Dersom du kan svare ja p\u00e5 begge disse to sp\u00f8rsm\u00e5lene, s\u00e5 er argumentet holdbart.   \n\n 21  OPPGAVE: Mener dere argumentene til V. R. Peis er holdbare? Mener dere at motargumentene dere fant er holdbare?   \n\n 22  KONKLUSJON Oppgave: Lag en konklusjon p\u00e5 om det b\u00f8r innf\u00f8res spanskr\u00f8r i skolen. Husk: Dersom en konklusjon eller et synspunkt er basert p\u00e5 ett eller flere argument som ikke er holdbare, s\u00e5 er heller ikke konklusjonen eller synspunktet holdbart.   \n\n 23  OPPSUMMERING: Vi har n\u00e5 sett p\u00e5 spr\u00e5kfunksjoner en tekst kan ha og p\u00e5 \u00e5pen argumentasjon. Spr\u00e5kfunksjonene forteller oss noe om hvordan teksten er skrevet; noe om hva det er forfatteren av en tekst hovedsakelig vil ha fram: informasjon, formidle holdninger og f\u00f8lelser (ekspressiv), f\u00e5 deg til \u00e5 handle (appellativ), f\u00e5 til et vakkert spr\u00e5k (estetisk) eller bare skape kontakt (sosial). I en analyse p\u00e5peker vi tidlig i analysen hvilke spr\u00e5kfunksjoner som er benyttet i teksten. , f\u00e5 deg til \u00e5 handle (appellativ), f\u00e5 til et vakkert spr\u00e5k (estetisk) eller bare skape kontakt (sosial). I en analyse p\u00e5peker vi tidlig i analysen hvilke spr\u00e5kfunksjoner som er benyttet i teksten..\")  \n\n 24  OPPGAVE Hvilke spr\u00e5kfunksjoner finner dere i tekst 1 \u2013 \"Forby dyrefors\u00f8k\"? Hvilke spr\u00e5kfunksjoner finner dere i tekst 2 \u2013 \"Herr redakt\u00f8r\"?   \n\n 25  LOGOS = ARGUMENTASJON \u00c5pen argumentasjon, sammen med skjult argumentasjon (det vil si at vi bruker spr\u00e5klige virkemiddel), er logos \u2013 alts\u00e5 argumentasjon for hovedsynspunktet i en tekst. Skjult argumentasjon er bruk av spr\u00e5klige virkemidler som gjentakelser, retoriske sp\u00f8rsm\u00e5l, ironi, autoritetsknep osv. \u2013 alts\u00e5 argumentasjon vi m\u00e5 tolke og som ikke er holdbar slik som den \u00e5pne argumentasjonen.   \n\n 26  PATOS En tekst som skal formidle et synspunkt m\u00e5 treffe b\u00e5de hodet og hjertet, argumentasjonen m\u00e5 alts\u00e5 vekke f\u00f8lelser for saken i tillegg til \u00e5 f\u00e5 folk til \u00e5 tenke. Oppgave: Se p\u00e5 tekst 1 og tekst 2 igjen. Greier disse tekstene \u00e5 vekke f\u00f8lelser (patos) hos dere? Begrunn svaret. Dersom dere svarer ja; hvordan greier teksten \u00e5 skape patos? Er patosen som teksten eventuelt skaper med p\u00e5 \u00e5 skape en f\u00f8lelse for eller mot hovedsynspunktet i teksten? Begrunn svaret.  hos dere. Begrunn svaret. Dersom dere svarer ja; hvordan greier teksten \u00e5 skape patos. Er patosen som teksten eventuelt skaper med p\u00e5 \u00e5 skape en f\u00f8lelse for eller mot hovedsynspunktet i teksten. Begrunn svaret..\")  \n\n 27  ETOS Forfatteren av en saktekst m\u00e5 ogs\u00e5 skaffe seg tillit hos leseren, dvs. at forfatteren skaffer seg etos.   \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c521cf48-aff1-48dc-bc53-ad93deb96c45"}
{"url": "http://www.norskcasinoguide.com/casinobeskrivelser/funcasino.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:48Z", "text": "# Fun Casino\n\n\n  \n**Bonus og kampanjeinformasjon:**  \n  \nVelkomstbonus : Du f\u00e5r 11 gratisspinn uten innskudd ved registrering.  \n  \n50% opptil 4990 kroner i bonus + 100 gratisspinn p\u00e5 ditt f\u00f8rste innskudd.  \n  \nDu fr 50% bonus opptil 4990 kroner p\u00e5 ditt andre innskudd.  \n  \nHer f\u00e5r du din bonus hos Fun Casino  \n  \nSpillekrav : 50 x bonus p\u00e5 ditt f\u00f8rste innskudd. Kun spill p\u00e5 spilleautomater teller. Maks innsats per spinn er 50 kroner n\u00e5r du spiller med bonus. Maks uttak av gevinst med de 11 gratisspinnene er 1000 kr.  \n  \n\n**Kommentar til Fun Casino:**\n\nFun Casino er et nytt kasino som ble lansert i slutten av 2017. Lisensen er fra Malta og UK og dette kasinoet har norsk tekst og norske l\u00f8sninger.\n\n**V\u00e5r vurdering :**  \n  \n  / 80% \n\nFun Casino har et ganske safe design og fungerer utmerket p\u00e5 b\u00e5de mobil, nettbrett og data. Vi opplevde litt treg lading p\u00e5 v\u00e5r laptop ved noen anledninger. Brukervenlligheten er bra og spillene er sortert p\u00e5 en bra m\u00e5te. Siden inneholder ogs\u00e5 all informasjon du trenger, me du m\u00e5 scrolle ned til bunnen av siden for \u00e5 finne en del undersider.  \n  \nKasinoet har spill fra blant annet NetEnt, Amatic og Microgaming. Du finner mange spilleautomater, men ogs\u00e5 et bra utvalg av andre spill. Ogs\u00e5 et godt utvalg av de aller st\u00f8rste jackpottene som Hall of Gods, Mega Moolah og Mega Fortune. De har ogs\u00e5 live casino fra Evolution Gaming.  \n  \nVelkomstbonusen er ganske stor og vi vet mange setter pris p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 gratisspinn f\u00f8r de eventuelt velger \u00e5 gj\u00f8re innskudd. Innskuddsbonusen er ikke prosentmessig s\u00e5 bra, men i bel\u00f8p er den konkurransedyktig. Du f\u00e5r ogs\u00e5 med 100 gratisspinn ved ditt f\u00f8rste innskudd. Spillekravet er ganske t\u00f8ft og kun spilleautomater gjelder. Husk satse grensen p\u00e5 50 kroner per spinn n\u00e5r du spiller med bonus, s\u00e5 f\u00e5r du ingen problemer ved uttak.  \n  \nRegistreringen gikk smertefritt og vi gjorde v\u00e5rt f\u00f8rste innskudd med v\u00e5rt norske bankkort. Bonusen kom som lovet, ingen problemer med dette.  \n  \nVi testet kundeservice p\u00e5 live chat og fikk raske svar. Dette var et helt greit kasino som du gjerne kan pr\u00f8ve. Gi oss gjerne tilbakemelding p\u00e5 hva du synes om dette spillestedet\\!\n\n  \nskjermbilde funcasino nettkasino \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "baf3da33-88ec-414b-bbe9-d9205c8a44a0"}
{"url": "http://www.appetitt.no/oppskrifter/hovedretter/kjott/svinecarre-potetchips-og-pure", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:23Z", "text": "Hovedretter Kj\u00f8tt svinecarre, potetchips og pure\n\n# svinecarre, potetchips og pure\\>\n\n\n\nFOTO **trygve Indrelid**\n\nKOKK **kari Inner\u00e5**\n\nappetitt 2/2013\n\n\n\n**2 kg svinecarr\u00e9**\n\n**1 hvitl\u00f8k**\n\n**timian og rosmarin**\n\n**sm\u00f8r til steking**\n\n\u00a0\nStek svoren spr\u00f8. Bak carren i ovnen p\u00e5 90 \u00b0C til 60 \u00b0C kjernetemperatur.\n\n\u00a0\n### Potetchips\n\n**1 kg mandelpotet**\n\n**5 dl olje**\n\n**salt etter smak**\n\n\u00a0\nH\u00f8vle mandelpotetene tynt. Legg dem i saltet vann og frit\u00e9r chipsen p\u00e5 180 \u00b0C.\n\n\u00a0\n### Potetpur\u00e9\n\n**1 kg mandelpoteter**\n\n**200 g sm\u00f8r**\n\n**melk, salt og pepper til riktig smak og konsistens**\n\n\u00a0\nKok mandelpotetene, passeres og bland med melk. Fyll p\u00e5 espumaflaske.\n\nAnrett carreen p\u00e5 en fj\u00f8l eller stort fat sammen med garnityret.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1b775a1-1db2-4f72-aa44-188532aa4b47"}
{"url": "https://www.junkyard.no/jacka-elmwood", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:41Z", "text": "\n\n# Jakke - Elmwood\n\n\nFarge: Brown Duck  \nJakke fra Dickies laget i et vind- og vannavvisende ytre.  \n  \n\\- Avtagbar syntetisk pels.  \n\\- Skjult glidel\u00e5s.  \n\\- Sn\u00f8ring i hette.  \n\\- Glidel\u00e5sforseglede lommer.  \n\\- Strikk i ermene.  \n  \nMateriale:  \nYtre: 100% Bomull.  \nF\u00f4ring: 100% Polyamid.  \nPolstring: 100% Polyester.  \n  \nModellen er 191 cm og avbildet i L.  \n  \nPlaggets tykkelse er betraktet som 2 p\u00e5 en skala mellom 1 og 3.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42d020bb-9d3e-4b6f-a0f3-599835494161"}
{"url": "https://www.nrk.no/sorlandet/_-mamma-hadde-alltid-plass-til-en-ekstra-1.12584387", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00513.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:30:36Z", "text": "# \u2013 Mamma hadde alltid plass til en ekstra\n\nEn s\u00f8skenflokk p\u00e5 ni har rigget til et spesielt loppemarked. De skal selge d\u00f8dsboet etter sin mor. Det gj\u00f8r de for \u00e5 hjelpe andre.\n\n\n\n\n\nMorten Rosenvinge Journalist\n\n  Publisert  02.10.2015, kl. 21.46 \nI august d\u00f8de moren til Karen Therese Ravnevand og hennes \u00e5tte s\u00f8sken. S\u00f8skenflokken vokste opp med en alenemamma med stor omsorg for andre. Det har de l\u00e6rt mye av.\n\n**\u2013 Selv om mamma hadde det stramt \u00f8konomisk, var det alltid plass til en ekstra, b\u00e5de til middag, p\u00e5 overnatting og p\u00e5 ferie. Hun s\u00e5 alltid menneskene rundt seg, sier Karen Therese.**\n\n## Vil hjelpe andre\n\nS\u00f8sknene fra Birkeland i Aust-Agder er i alderen 24 til 32 \u00e5r. N\u00e5 vil de selge d\u00f8dsboet etter moren slik at de kan hjelpe andre.\n\nSammen vil de opprette en stiftelse som skal hjelpe mennesker som sliter med \u00e5 f\u00e5 endene til \u00e5 m\u00f8tes. Ideen fikk de da morens liv begynte \u00e5 g\u00e5 mot slutten.\n\n**\u2013 En uke f\u00f8r mamma d\u00f8de, fortalte vi henne om ideen v\u00e5r. Hun begynte \u00e5 gr\u00e5te og ba oss om \u00e5 holde \u00e5pent hus i julen, sier Karen Therese.**\n\nDet har de tenkt \u00e5 gj\u00f8re, men f\u00f8rst m\u00e5 morens ting selges.\n\n## \u2013 Ting er bare ting\n\nL\u00f8rdag blir det loppemarked p\u00e5 Birkeland.\n\n\n\nDet er mye som skal selges, blant annet morens tupperware-samling. N\u00e5r Karen Therese ser den, kommer minnene.\n\n\u2013 Det er mange godt brukte boller. Mamma brukte dem n\u00e5r hun skulle lage vaffelr\u00f8re og bolledeiger. De har blitt brukt til \u00f8se ut tonnevis av spagetti.\n\nSelv om tingene b\u00e6rer p\u00e5 minner, har de liten verdi for s\u00f8skenflokken.\n\n**\u2013 Vi diskuterte litt fram og tilbake i forhold til at det faktisk er mammas ting. Vi trenger ikke tingene for \u00e5 ha minnene om mamma. For oss er ting bare ting.**\n\n## Noe \u00e5 se fram til\n\nFlere har meldt seg til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 hjelpe til med loppemarkedet. Noen har ogs\u00e5 bidratt med flere \u00ablopper\u00bb.\n\nSelv om den f\u00f8rste julen uten moren kommer til \u00e5 bli vanskelig, er det noe s\u00f8skenflokken ser fram til.\n\n\u2013 Ved \u00e5 holde \u00e5pent hus for mennesker som ikke har r\u00e5d til \u00e5 feire eller som \u00f8nsker noen \u00e5 feire sammen med, kan vi glede oss til den f\u00f8rste julen uten mamma, sier Karen Therese.\n\n\n\n  Publisert  02.10.2015, kl. 21.46 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "904aebf6-35a9-4ee4-8fb4-020171f25eae"}
{"url": "http://kjeldsbergkaffe.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:23Z", "text": "****\n  - \n\n# Den gule kaffen\n\nKjeldsberg er et lokalt kaffebrenneri i Trondheim med lange tradisjoner og sterk lidenskap for kaffe. Med fokus p\u00e5 kvalitet, smak og gode r\u00e5varer har Kjeldsberg laget kaffe i seks generasjoner.\n\nDet er derfor en selvf\u00f8lge for oss at kaffen skal smake ordentlig godt, men ordentlig kaffe betyr ogs\u00e5 at vi skal oppf\u00f8re oss ordentlig\\!\n\nKjeldsberg Kaffe er den eneste kaffeprodusenten i Norge\u00a0som\u00a0***utelukkende**\u00a0*produserer UTZ- eller Fairtrade-sertifisert kaffe, noen av v\u00e5re produkter er ogs\u00e5 dobbeltsertifisert.\n\n  - \n\n*Se hele sortimentet*\n\n## Sertifisering og ansvar\n\nSom kaffeprodusent er vi avhengig av en verdikjede der kaffedyrkerne spiller en avgj\u00f8rende rolle. N\u00e5r kaffeprisene er lave er det en betydelig risiko for at kaffeb\u00f8ndene ikke har \u00f8konomi til \u00e5 produsere god r\u00e5kaffe. Alle akt\u00f8rer i kaffebransjen er avhengig av at det er l\u00f8nnsomt for kaffeb\u00f8ndene \u00e5 produsere kvalitetskaffe.\n\n  - \n\n## Prosessen\n\nI Kjeldsberg gj\u00f8r vi v\u00e5rt ypperste for at kaffen alltid skal v\u00e6re av utmerket kvalitet. Vi sikrer det ferdige produktet ved \u00e5 v\u00e6re involvert gjennom hele prosessen, fra \u00e5 plukke ut de beste, \u00f8kologiske b\u00f8nnene og helt frem til kaffen pakkes inn i v\u00e5r smaksbevarende emballasje.\n\n\n\n* Se hele prosessen*\n\n  - \n\n## Historier\n\nHver dag, over hele landet, st\u00e5r tusenvis av mennesker opp og g\u00e5r p\u00e5 jobb. Og hver dag gj\u00f8r vi det samme for \u00e5 gi hver og en av dem en god start p\u00e5 dagen. Her er historiene til noen av de mange tusen som starter dagen med Kjeldsberg kaffe.\n\nLANDET V\u00c5RT  \n er FULLT av MENNESKER  \n SOM GJ\u00d8R en ORDENTLIG  \n viktig JOBB\n\n\u2013 og vi gj\u00f8r alt vi kan for \u00e5  \n gi dem ordentlig god kaffe\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8daf1ea5-cedb-40ce-9967-a49c312a4e05"}
{"url": "http://www.filmfront.no/aktor-forfatter-beste-filmer/246621/alexander-thynne", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:18Z", "text": "# Beste filmer Alexander Thynne forfatter\n\nAlexander Thynne er en Ukjent alder gammel forfatter. Alexander Thynne har influert over 0 filmer, blant annet Blue Blood. Nedenfor finner du de beste Alexander Thynne filmene, som er stemt frem av brukerne her p\u00e5 Filmfront.no.\n\nKarakter:  (0 av 6 - 0 stemmer)\n\n## Topplisten Alexander Thynne\n\n1.  **Filmer under 15 stemmer \\[Ikke p\u00e5 topplisten\\]**\n\n2.   \n    \n    Blue Blood\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b63253fa-943e-4a83-902d-9a5fd83986e8"}
{"url": "https://www.ung.no/hjelp/3577-Jeg-er-usikker-p%C3%A5-om-vekten-min-er-normal.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:39Z", "text": "  - \\- Jeg er usikker p\u00e5 om vekten min er normal?\n\n# \\- Jeg er usikker p\u00e5 om vekten min er normal?\n\n\")\n\nJeg f\u00f8ler jeg har en kropp som ser helt annerledes ut enn alle andres, og lurer p\u00e5 om jeg egentlig er normal?\n\nOffentlig og kvalitetssikret\n\n\")\n\nMange ungdom skriver inn til oss p\u00e5 ung.no og lurer p\u00e5 om kroppen og vekten deres er normal. Hva som er passe vekt for den enkelte, er litt vanskelig \u00e5 si eksakt. Det er mye som spiller inn, slik som hvor kraftig benbygning man har og hvor veltrent man er og hvor mye muskler man har. I tillegg har vi med oss en arvelig faktor for hvordan vi blir og hvordan muskler og fettfordelingen p\u00e5 kroppen i noen grad blir. Noen jenter kan for eksempel v\u00e6re veldig smale over skuldrene og ha brede hofter og stor rumpe, mens andre har bredere skuldre og kanskje st\u00f8rre bryster og er mindre brede over hoftene. Noen gutter kan v\u00e6re veldig brede over skuldrene mens andre har kraftigere ben for eksempel. Noen er lange og noen er korte. Det er s\u00e5 utrolig store variasjoner, og da sier det seg selv at det blir vanskelig \u00e5 passe inn i en standard mal.\n\nDet er kun noen f\u00e5 prosent overvektige blant jenter og gutter i alderen 13 til 18 \u00e5r. De fleste er normalvektige. Det er faktisk flere som er undervektige enn overvektige i denne aldersgruppen, spesielt blant jenter.\n\n**For jentene:** N\u00e5r kroppen i puberteten forandrer seg fra barn til voksen, er det mange som f\u00f8ler at det er litt vanskelig \u00e5 venne seg til denne \"nye kroppen\". At jentekroppen plutselig skal ha andre former, med bryster, mer fett p\u00e5 rumpe, l\u00e5r og mage er en overgang. Samtidig med at ens egen kropp driver og bygger seg ut, blir man stadig utsatt for bilder av supertynne modeller og stjerner som man sammenligner seg med. Det man ser i speilbildet ligner ikke lenger p\u00e5 den man lenge har v\u00e6rt, og det ligner heller ikke helt p\u00e5 bildene av supermodeller. Man titter p\u00e5 venninnene rundt seg og ser at de ogs\u00e5 har forandret seg og man sammenligner og lurer p\u00e5 om man er like flott som de andre, men man f\u00f8ler seg ofte litt usikker. Hva skal man tenke... Man m\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 trives med den kroppen man har, kjenne at den \"virker\" som den skal og pr\u00f8ve \u00e5 ikke hele tiden \u00f8nske at det var litt annerledes. Og s\u00e5 er det er viktig \u00e5 v\u00e6re klar over at mange av supermodellene er undervektige og noen har ogs\u00e5 spiseproblemer.\n\n**For guttene:** Hvis kroppen i puberteten blir lang og \"hengslete\" slik det ofte er for guttene n\u00e5r de har en stor vekstspurt, kan man f\u00f8le seg ganske tynn og lite muskul\u00f8s. Mer muskelutvikling kommer etter hvert n\u00e5r kroppen har stabilisert seg i lengdeveksten. Noen jenter f\u00f8ler ogs\u00e5 at de er veldig tynne i denne vokseperioden, og det kan ogs\u00e5 oppleves litt vanskelig n\u00e5r venninnene f\u00e5r mer dameformer.\n\nGi det litt tid, s\u00e5 finner kroppen sin nye form og s\u00e5 kan du bli kjent med og glad i den slik den er.\n\nBruk tid til venne deg til din \"nye\" kropp. V\u00e6r litt snill med den, ikke sammenlign for mye med andre, men se deg i speilet og fortell deg selv hvor flott kropp du har. Rett ryggen og vis at du er stolt av den du er\\! Det gj\u00f8r godt og gir deg bedre selvf\u00f8lelse.\n\n## Hvem kan hjelpe deg?\n\n**Helses\u00f8ster**\n\nHvis du f\u00f8ler seg tjukk eller ikke er s\u00e5 forn\u00f8yd med deg selv, kan det hende det \u00e5 prate med noen om det kan v\u00e6re en ide, slik at du finner ut hva du kan gj\u00f8re annerledes. Kanskje kan du gj\u00f8re ting som gj\u00f8r at du f\u00f8ler deg mer tilfreds; som \u00e5 trene regelmessig med noe du syns er g\u00f8y. Kanskje kan du hygge deg og ha det g\u00f8y med venner og pr\u00f8ve \u00e5 vise frem hvem du ER mer enn hvordan du SER UT. Alt f\u00f8les bedre n\u00e5r du har det g\u00f8y og er i godt hum\u00f8r.\n\nKanskje handler det om \u00e5 se p\u00e5 deg selv med litt nye og mer positive \u00f8yne og l\u00e6re \u00e5 sette pris p\u00e5 deg selv slik du er. Det \u00e5 bli glad i din egen kropp, og f\u00e5 et godt forhold til den er viktig for selvbilde, trivsel og psykisk helse, forhold til andre og ikke minst for godt seksualliv. Trives du med deg selv og kroppen din vil du f\u00f8le deg bedre i alle sammenhenger, og fremst\u00e5 for b\u00e5de deg selv og andre som stoltere, tryggere og mer tilfreds.\n\nHelses\u00f8ster kan v\u00e6re super \u00e5 prate med om disse tingene. De har masse erfaring med slike ting, og eventuelt henvise deg videre hvis du trenger hjelp av andre ogs\u00e5.\n\n**Fastlegen**\n\nFastlegen din kan ogs\u00e5 v\u00e6re en god samtalepartner om disse tingene. Enten du trenger \u00e5 g\u00e5 opp eller ned i vekt eller ikke, s\u00e5 kan fastlegen antakelig hjelpe deg med \u00e5 sortere tankene dine og eventuelt henvise deg videre til spesialister hvis det er behov for det.\n\n**Foreldre/s\u00f8sken/venner**\n\nOfte kan det v\u00e6re god hjelp i \u00e5 snakke med noen om vanskelige f\u00f8lelser, uansett hvem det er. Kanskje holder det \u00e5 snakke med en venn eller en forelder om f\u00f8lelsene du har for egen vekt og kropp? Vi mennesker er dessverre ofte flinke til \u00e5 finne mye negativt \u00e5 si om oss selv, mens vi er langt mer positive overfor andre. Kanskje kan noen av dine n\u00e6rmeste hjelpe deg med \u00e5 se sider av deg selv du har glemt/ikke v\u00e6rt klar over, og sette ting litt i perspektiv?\n\n**ung.no**\n\nDu kan stille sp\u00f8rsm\u00e5l og f\u00e5 svar p\u00e5 ung.no/oss.\n# Redd for \u00e5 bli alene i russetiden?\n\n\")\n\nHar du ingen eller f\u00e5 venner p\u00e5 skolen din, og er redd for \u00e5 bli alene eller f\u00f8le deg utenfor i russetiden? Sjekk v\u00e5re tips til hva du kan gj\u00f8re.\n\n# Er du m\u00f8rkredd?\n\n\")\n\nDei aller fleste kjenner til begrepet \u00abm\u00f8rkredd\u00bb og mange har nok ogs\u00e5 p\u00e5 eit tidspunkt kjent seg utrygge i m\u00f8rket. Spesielt er det \u00e5 vere m\u00f8rkredd vanleg hos barn. Men ogs\u00e5 ungdommar og vaksne kan oppleve \u00e5 vere m\u00f8rkredde. Korleis kan vi forst\u00e5 det, og n\u00e5r blir det eit problem?\n\n# Ensom? Du er ikke alene\\!\n\n\")\n\nDe fleste f\u00f8ler seg ensomme p\u00e5 et eller annet tidspunkt i livet. Men hva er ensomhet, hvorfor er det tabu \u00e5 snakke om det, og hva kan du gj\u00f8re med det?\n\nBruk av Cafe vert. Vil g\u00e5 ned i vekt.\n\nJeg er en jente p\u00e5 13 \u00e5r ,167 cm. Jeg f\u00f8ler ett press p\u00e5 kroppen min. jeg veier: 55 kg ,og vil gjerne g\u00e5 fort ned i vekt. Jeg trener 1 og en halvt time hver dag : Styrke. jeg spiser ikke mye godteri og usunn mat.\n\nHei jente\\! Takk for at du skriver til ung.no\\! F\u00f8rst og fremst ; vekten din er helt perfekt til lengden din, s\u00e5 du har ikke noe behov for \u00e5 g\u00e5 ne...\n\nJeg f\u00f8ler meg overvektig. Jeg har for stor mage og alt jeg vil er \u00e5 bli tynn.\u00a0Jeg vil bare grine hver gang jeg ser meg i speilet. Jeg snakker med en psykolog men den hjelper ikke.\u00a0Jeg trenger r\u00e5d.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76d4b529-bee7-4d0a-b513-78042d836454"}
{"url": "http://www.sharewaremania.com/herre-sko-diesel-sspaark-mid-h%C3%B8ye-joggesko-tango-reddiesel-bukser-sale-tilbudulike-stiler-p-1284.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00069.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:02Z", "text": "**diesel sleenker Herre Sko Sneakers ,Herre Sko Diesel S-SPAARK MID - H\u00f8ye joggesko - tango red diesel jakke jurvi,opprinnelige utformingen av designere**  \n\n  - Dekks\u00e5le: tekstil\n  - Innermateriale: L\u00e6rimitat/tekstil\n  - F\u00f4r: sv\u00e6rt lett f\u00f4ret\n  - M\u00f8nster: ensfarget\n  - Detalj: Pyntes\u00f8mmer\n  - Lukking: Sn\u00f8ring\n  - Skotupp: Rund\n  - S\u00e5le: Syntentisk materiale\n  - overmateriale: l\u00e6r\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a659f55d-9171-43d4-b3f7-313f7f1a2009"}
{"url": "https://parkinson.no/tilbud-og-aktiviteter/sp%C3%B8rsm%C3%A5l-og-svar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:59Z", "text": "# Sp\u00f8rsm\u00e5l og svar\n\nSitter du inne med sp\u00f8rsm\u00e5l du gjerne skulle stilt en fagperson? Her kan du f\u00e5 svar fra nevrolog, parkinsonsykepleier, jurist og fysioterapeut.\n\n### Nettm\u00f8ter og fast svartjeneste\n\n  - En gang i blant arrangerer vi nettm\u00f8ter der en fagperson svarer p\u00e5 mange sp\u00f8rsm\u00e5l i l\u00f8pet av en dag. Utenom nettm\u00f8tene er behandlingstid for sp\u00f8rsm\u00e5l ca en uke.\n\n### Trenger du noen \u00e5 snakke med?\n\nP\u00e5 Parkinsontelefonen (22 00 82 80) treffer du personer som selv har parkinson eller er p\u00e5r\u00f8rende, hverdager kl 10-16.\n\n## Svar fra nevrologen:\n\n### \u00d8ynene kan p\u00e5virkes av PS\n\nJeg har nettopp blitt operert for netthinnel\u00f8sning, og har lest at netthinnen produserer dopamin, og at dette p\u00e5virkes negativt n\u00e5r man har hatt diagnosen en stund. Stemmer dette at \u00f8ynene p\u00e5virkes av PS?\n\n**Svar fra nevrolog Arnulf Hestnes:**\n\n\u00d8ynene kan p\u00e5virkes av Parkinsons sykdom. Det vanligste er at \u00f8yenbevegelsene kan bli tregere og dette kan gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 skifte fokus ved bilkj\u00f8ring n\u00e5r trafikkbildet endrer seg raskt. Det er ved Parkinsons sykdom statistisk noe overhyppighet av gr\u00f8nn st\u00e6r, glaukom, en tilstand med for h\u00f8yt trykk i \u00f8ynene. Det hender at levodopa kan forverre en viss type glaukom, men det er sjelden. Jeg har ogs\u00e5 lest at dopaminagonister kan skade netthinnen, men har ikke st\u00f8tt p\u00e5 dette i praksis. Hvis en har Parkinsons sykdom og en opplever at synet forverrer seg synes jeg at en b\u00f8r bli unders\u00f8kt av optiker eller \u00f8yelege.  \n\n### \u00d8yne og \u00f8rer ved kort tids sykdom\n\nHar hatt diagnosen i 3 \u00e5r. Er det vanlig med \u00f8ye- og \u00f8reproblemer?\n\n**Svar fra nevrolog Arnulf Hestnes:**\n\nNei, ikke etter tre \u00e5r. Hvis det er problemer med syn og h\u00f8rsel b\u00f8r andre \u00e5rsaker overveies\n\n### Snill form for parkinson?\n\nHei, er det alltid slik at Parkinsons sykdom gj\u00f8r at en blir verre og verre? Eller har noen en \u00absnill\u00bb form som ikke gir forverring av betydning? (over flere \u00e5r).  \n\n**Svar fra nevrolog Arnulf Hestnes:**\n\nParkinson er nok egentlig flere sykdommer som ligner hverandre, men som har forskjellig \u00e5rsak og forskjellig forl\u00f8p. Det finnes pasienter som kan v\u00e6re ganske kjekke etter mer enn 30 \u00e5r. De fleste er hardt rammet etter 20 \u00e5r.\u00a0\n\n### Levetid ved PSP (progressiv supranukle\u00e6r parese)\n\nLeste et sted at det er ca 2-10 \u00e5rs levetid fra diagnose ved psp. menes det da fra legen setter diagnose? eller er det fra de p\u00e5r\u00f8rende oppdaget adferdsendringer?\n\n**Svar fra nevrolog Arnulf Hestnes:**\n\nDet vanligste er \u00e5 regne fra symptomstart. Etter 3-4 \u00e5r er de fleste s\u00e5 vidt hardt rammet at det er n\u00f8dvendig med stokk eller rullator. Vanlig levealder etter symptomstart er 6 -10 \u00e5r, men jeg har hatt flere pasienter som har levd mye lengre.  \n\nAnnen parkinsonisme\n\n### Parkinsonsymptomer og hallusinasjoner\n\nMin ektefelle har det siste \u00e5ret v\u00e6rt noe plaget av halusineringer, uten av det har v\u00e6rt veldig plagsomt. L\u00f8sningen p\u00e5 det har v\u00e6rt reduksjon av Sinemet, bruker i dag 5ggr/d\u00f8gn- tils 800 mg + 2 seroquel p\u00e5 kveld, og to Madopar p\u00e5 natten. Det som n\u00e5 er blitt veldig plagsom er PS stivhet - kroppen krever mer levodopa. Er det noe som kan gj\u00f8res?\n\n**Svar fra nevrolog Arnulf Hestnes:**\n\nN\u00e5r det er konflikt mellom psykiske bivirkninger og \u00f8nske om mer levodopa p\u00e5 grunn av parkinsonsymptomer s\u00e5 m\u00e5 en rette seg etter det som er det st\u00f8rste problemet. Om parkinsonsymptomene er verst og hallusinasjonene lette kan en overveie forsiktig \u00f8kning. Om hallucinasjonene er verst blir det omvendt. Om nedsatt hukommelse er et problem og det er indisert med behandling av dette, ifor eksempel med Exelon kan det gj\u00f8re at en t\u00e5ler mer levodopa f\u00f8r det kommer hallucinasjoner. Vurder ogs\u00e5 om annen medisin kan tas bort. Ofte kan det bedre hallucinasjoner.\n\n### Behandling av hallusinasjoner\n\nKan man i dag behandle alvorlige hallusinasjoner med olanzapine, eller anbefaler man enda klozapin?\n\n**Svar fra nevrolog Arnulf Hestnes:**\n\nHar sett sv\u00e6re parkinsonbivirkninger av Olanzapin og vil frar\u00e5de det. I praksis brukes mest quetiapin. Leponex er nok mest effektivt, men vanskelig \u00e5 bruke p\u00e5 grunn av at en m\u00e5 telle blodlegemer ofte. Eventuelle andre medisiner kan bidra, og det m\u00e5 ogs\u00e5 vurderese. Ved samtidig redusert hukommelse kan behandling med Exelon ofte virke gunstig.\n\n### Parkinson pluss og muskelspasmer\n\nEr det ingen r\u00e5d mot muskelspasmer? Jeg har parkinson pluss og fikk diagnosen for ca 2,5 \u00e5r siden. Spasmer i begge f\u00f8ttene over magen og ender i v arm. R\u00e5d fra min nevrolog bruke sovetablett Jeg er fortvilet, ikke kan jeg g\u00e5 heller.  \n\n**Svar fra nevrolog Arnulf Hestnes:**\n\nJeg synes det kunne v\u00e6re verdt \u00e5 fors\u00f8ke et parkinsonmiddel som ikke lengre er registrert, som ikke hjelper allverden p\u00e5 de vanlige parkinsonsymptomer, men som ofte virker godt mot kramper. Middelet heter Symmetrel (amantadin) og det kan s\u00f8kes om registeringsfritak. ****  \n\n### Smerter i ryggen\n\nEr det vanlig \u00e5 ha smerter i ryggen ved parkinson sykdom?\n\n**Svar fra nevrolog Arnulf Hestnes:**\n\nJa, det er ikke uvanlig, men det er ikke sikkert at Parkinsons sykdom er \u00e5rsak. Dette b\u00f8r dr\u00f8ftes med fastlegen, det kan v\u00e6re slitasje, benskj\u00f8rhet, andre \u00e5rsaker.\n\n### Forskjellen p\u00e5 Parkinsons sykdom og annen parkinsonisme\n\nJeg er n\u00e6rmeste p\u00e5r\u00f8rende til en som fikk diagnosen parkinson for 6 \u00e5r siden. N\u00e5 etter 6 \u00e5r med medisin som ikke har virket viser det seg at han har parkinsonisme. Da er mitt sp\u00f8rsm\u00e5l: hva er forskjellen p\u00e5 parkinson og parkinsonisme ? Og er det muligheter for \u00e5 f\u00e5 god medisinering eller er det en tillstand som ikke g\u00e5r \u00e5 medisinere?\n\n\u00a0\n**Svar fra nevrolog Arnulf Hestnes:**\n\nParkinsonisme er en samlebetegnelse for Parkinsons sykdom og en del andre sykdommer som ligner Parkinsons sykdom uten \u00e5 v\u00e6re det. I praksis er hovedforskjellen at parkinsonmedisin hjelper godt ved Parkinsons sykdom, mens det ved en rekke sykdommer som ligner Parkinsons sykdom uten \u00e5 v\u00e6re det, s\u00e5 er medisin-effekten liten eller ikke til stede. Ofte kalles disse sykdommene Parkinson pluss eller atypisk parkinsonisme. I regelen er det intet pluss \u00e5 f\u00e5 en slik diagnose. Manglende medisineffekt og ofte noe raskere sykdomsprogresjon er vanlig. At det har tatt 6 \u00e5r \u00e5 finne ut at det ikke Parkinsons sykdom tyder p\u00e5 et relativt langsomt forl\u00f8p til Parkinson pluss \u00e5 v\u00e6re. Selv om medisineffekten er d\u00e5rlig s\u00e5 er det en del en kan foreta seg som beskrevet under.  \n  \n\u00a0  \nPasienter med atypisk Parkinson b\u00f8r om mulig ha tilknyttet seg et tverrfaglig team, med fysioterapeut, ergoterapeut, logoped, sosionom, fastlege, nevrolog og parkinsonsykepleier. Det kan v\u00e6re nyttig \u00e5 ha en plan for koordinert innsats. Fysioterapeut kan instruere i \u00f8velser for best mulig \u00e5 ta vare p\u00e5 bevegelighet og muskelstyrke, instruere i fallforebygging samt puste\u00f8velser for \u00e5 hindre at mat svelges vrangt og for\u00e5rsaker lungebetennelse. Ergoterapeut kan s\u00f8rge for diverse tiltak i hjemmet inkludert fallforebygging. Logoped kan bidra med \u00f8velser for \u00e5 svelge riktig og ogs\u00e5 tiltak for \u00e5 bedre talen og evt ogs\u00e5 alternativ kommunikasjon. Sosionom kan s\u00f8rge for at pasienten og familien f\u00e5r den st\u00f8tte de har krav p\u00e5. Parkinsonsykepleier kan s\u00f8rge for at sykepleien blir optimal og vil ofte kunne v\u00e6re team koordinator. Nevrolog og ogs\u00e5 fastlege kan vurdere forskjellig symptomrettet behandling, medikamenter mot muskelstivhet og smerter, medikamenter for \u00e5 forbedre hukommelse, behandling av bl\u00e6reforstyrrelser, angst, depresjon, forebygge vitaminmangel.\n\n### Dopamin og andre symptomer\n\nHar hatt Parkinson i nesten 2 \u00e5r, men forundrer meg forsatt over medesineringen for denne sjukdom. N\u00e5r ein mangler dopamin i hjernen kan ein forst\u00e5 skjelving , svimmel, d\u00e5rlig balanse osv.Men andre skavanker som stive ledd og kroppen ellers, vonde f\u00f8tter osv er verre \u00e5 forst\u00e5. Medesineringener vel for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 begrense Dopaminmangelen i hjerna, ikkje for problema med kroppen ellers?\n\n**Svar fra nevrolog Arnulf Hestnes:**\n\nTakk for et interessant, men samtidig krevende sp\u00f8rsm\u00e5l, som egentlig kunne krevd en tykk bok, men jeg skal fors\u00f8ke \u00e5 svare ikke altfor langt: Det er slik at en ved Parkinsons sykdom mangler dopamin visse steder i hjernen. N\u00e5r en skal erstatte dopaminet s\u00e5 er det slik at dopamin ikke g\u00e5r inn i hjernen. Vi sier at dopamin ikke kan krysse blod-hjerne barrieren. En m\u00e5 gi forstadiet levodopa som kan g\u00e5 inn i hjernen, og der omdannes til dopamin. Ved vanlig Parkinsons sykdom s\u00e5 er effekten av levodopa ofte sv\u00e6rt god, og kan v\u00e6re det i mange \u00e5r, men det kan ogs\u00e5 v\u00e6re problemer i varierende grad. Selv om levodopa virker, s\u00e5 er det slik at n\u00e5r en gir det, s\u00e5 vil det virke p\u00e5 hele hjernen, ikke bare der det mangler, og en f\u00e5r heller ikke gitt det korrekt i forhold til tid. Dette kan lage vanskeligheter. I alminnelighet s\u00e5 er effekten god p\u00e5 langsomhet, stivhet og skjelving. Ofte vil et da ogs\u00e5 f\u00e5 mindre stive ledd og mindre smerter. Effekten er imidlertid d\u00e5rligere p\u00e5 andre symptomer og det er vanlig at en blir trettere av medisin selv om den ellers virker godt. Blodtrykket kan ogs\u00e5 bli lavere. Ofte er det bra, men om sykdommen medf\u00f8rer lavt blodtrykk i seg selv, s\u00e5 er det en ulempe. Det finnes en god del symptomer hvor parkinsonmedisin har begrenset effekt. Mange av disse symptomene er s\u00e5kalte ikke-motoriske symptomer. Det kan v\u00e6re symptomer som angst og depresjon, endret tarmfunksjon, bl\u00e6resymptomer, endret s\u00f8vn, endret svetting med mere. Parkinsonforbundet har laget en egen brosjyre om disse symptomene, og hva en kan gj\u00f8re med dem. Jeg regner med at du kan f\u00e5 den tilsendt.  \n  \nEllers er det slik mens Parkinsons sykdom i starten f\u00f8rst og fremst er en dopaminmangeltilstand, s\u00e5 blir det etter hvert en mer omfattende hjernesykdom, som rammer del av hjernen hvor det er andre signalstoffer enn dopamin som er viktige. N\u00e5r du nevner svimmelhet og d\u00e5rlig balanse s\u00e5 er det slik at disse symptomene ofte er lite dopaminp\u00e5virkelige. Hvis det er slik at du etter bare 2 \u00e5r med sykdommen er skuffet over behandlingsresultatet s\u00e5 kan det v\u00e6re at du ikke har Parkinsons sykdom, men noe som ligner. Det b\u00f8r du dr\u00f8fte med din nevrolog.  \n  \n\u00a0Ikke-motoriske symptomer  \n\n### B12\n\nTrenger parkinsonpasienter ekstra B-vitaminer?  \n\n**Svar fra\u00a0nevrolog Arnulf\u00a0Hestnes:**\n\nVed bruk av levodopa (Sinemet, Stalevo, Madopar) \u00f8ker behovet for vitamin B12 og en b\u00f8r sjekke at en har nok av dette.\n\n### Vaskul\u00e6r parkinsonisme\n\nHvordan vil vaskul\u00e6r parkinsonisme utvikle seg, og hvor raskt?\n\n  \n**Svar fra nevrolog\u00a0Arnulf\u00a0Hestnes:**\n\nParkinson er nok egentlig mange forskjellige sykdommer. N\u00e5r mindre hjerneslag rammer omr\u00e5der som kan gi parkinsonsymptomer kan vi f\u00e5 et klinisk bilde som minner om Parkinsons sykdom, men som nok egentlig ikke er det.  \n  \nI prinsippet kunne en tenke seg at om en fikk behandlet \u00e5rsakene til hjerneslagene s\u00e5 kunne tilstanden stabiliseres, men i praksis ser det ikke slik ut. Jeg limer inn en beskrivelse fra NEL:  \n  \nParkinsonisme for\u00e5rsaket av cerebrovaskul\u00e6r sykdom, enten pga insulter som omfatter basalgangliene (sjelden en isolert lesjon) eller pga multiple sm\u00e5infarkter subkortikalt. Det kliniske bilde kan variere, men preges oftere av progredierende parkinsonistisk gangm\u00f8nster (lower body parkinsonism) enn asymmetrisk parkinsonisme med tremor. Tilstanden kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 skille fra idiopatisk Parkinsons sykdom dominert avd postural instabilitet og gangvansker.  \n  \nTypiske kjennetegn ved vaskul\u00e6r parkinsonisme  \n\n  - Eldre debutalder enn andre parkinsonistiske sykdommer\n  - Bradykinesi, rigiditet, postural instabilitet\n  - Ikke visuelle hallusinasjoner\n  - Ca halvparten har pyramidebanetegn og urininkontinens\n  - 40-80% har vaskul\u00e6r demens\n  - Nesten alle har hypertensjon\n  - Br\u00e5 start og rask progresjon\n  - Parkinsonistisk gange\n  - Lakun\u00e6re infarkter eller uttalt hvit substansforandringer p\u00e5 MR\n\n\u00a0\nAnnen parkinsonisme  \n\n### CBD-diagnose\n\nMin mann har f\u00e5tt diagnostisert CBD og jeg f\u00f8ler utviklingen g\u00e5r raskt nedover. Finnes det noen som er spesialist p\u00e5 denne sjeldne tilstand og som kan gi meg veiledning i hvilke ikke motoriske symptomer man kan forvente. Hva man kan anbefale av trening og hva man ikke b\u00f8r forvente seg at man klarer \u00e5 p\u00e5virke? Gjerne kontakt med annen p\u00e5r\u00f8rende.\n\n**Svar fra nevrolog Arnulf Hestnes:**\n\nDet er s\u00e5 langt jeg vet ingen behandling som kan p\u00e5virke den bakenforliggende sykdomsprosess. Pasienter med CBD b\u00f8r imidlertid om mulig ha tilknyttet seg et tverrfaglig team, med fysioterapeut, ergoterapeut, logoped, sosionom, fastlege, nevrolog og parkinsonsykepleier. Det kan v\u00e6re nyttig \u00e5 ha en plan for koordinert innsats. Fysioterapeut kan instruere i \u00f8velser for best mulig \u00e5 ta vare p\u00e5 bevegelighet og muskelstyrke, instruere i fallforebygging samt puste\u00f8velser for \u00e5 hindre at mat svelges vrangt og for\u00e5rsaker lungebetennelse. Ergoterapeut kan s\u00f8rge for diverse tiltak i hjemmet inkludert fallforebygging. Logoped kan bidra med \u00f8velser for \u00e5 svelge riktig og ogs\u00e5 tiltak for \u00e5 bedre talen og evt ogs\u00e5 alternativ kommunikasjon. Sosionom kan s\u00f8rge for at pasienten og familien f\u00e5r den st\u00f8tte de har krav p\u00e5. Parkinsonsykepleier kan s\u00f8rge for at sykepleien blir optimal og vil ofte kunne v\u00e6re teamkoordinator. Nevrolog og ogs\u00e5 fastlege kan vurdere forskjellig symptomrettet behandling, medikamenter mot muskelstivhet og smerter, medikamenter for \u00e5 forbedre hukommelse, behandling av bl\u00e6reforstyrrelser, angst, depresjon, forebygge vitaminmangel.\n\n  \nBrosjyre: Parkinson pluss\n\n## Svar fra familieterapeuten:\n\n### Apati, alenetid for p\u00e5r\u00f8rende og hjelp fra voksne barn\n\nMin mann har hatt parkinsonisme i 2-3 \u00e5r. Det er i den senere tid blitt mye vanskeligere \u00e5 prate sammen fordi han leter mer etter ordene han trenger og ofte s\u00e5 glemmer han det og s\u00e5 blir det stopp mitt i en setning. Jeg pr\u00f8ver ofte \u00e5 hjelpe med \u00e5 sp\u00f8rre om igjen, dette er ikke alltid like popul\u00e6rt og s\u00e5 blir jeg fortvilet og noen ganger irritert fordi jeg ikke vet hva var det han ville si. Hva gj\u00f8r jeg?\u00a0  \nSkal bare la v\u00e6r \u00e5 sp\u00f8rre om igjen? Eller?  \n\nJeg har foresl\u00e5tt at han kan f\u00e5 seg en st\u00f8ttekontakt slik at han kan g\u00e5 ut alene p\u00e5 kino, men det vil han ikke, det kan vi gj\u00f8re sammen sier han.  \n\nJeg savner litt alenetid.  \n\nJeg har vel alltid v\u00e6rt mer aktiv enn han, det merkes n\u00e5. Kan han bli apatisk av Sinemet?  \n\nVi har to voksne barn med familie, hvor mye er det naturlig \u00e5 forvente av avlastning fra dem, den ene bor ikke i samme by som oss.\n\n**Svar fra familieterapeut Bj\u00f8rn Tore Bergem:**\n\nHei og takk for at du tar opp viktige sp\u00f8rsm\u00e5l som er aktuelle for mange par og familiar med kronisk sjukdom.  \n  \nDu skriv at mannen din har hatt Parkinson i 2-3 \u00e5r. Dere held sannsynligvis framleis p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re \u00e5 leve med Parkinson i familien.  \n  \nKanskje er sorg og fornekting av situasjonen med p\u00e5 \u00e5 prege ein av dere, eller begge to? Om det er slik, kan det hende at dei sp\u00f8rsm\u00e5la du stiller blir vanskeligare \u00e5 finne l\u00f8ysingar p\u00e5. For \u00e5 kunne ta tak utfordringar sjukdomen gir dere, kan eit f\u00f8rste steg vere \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 kome n\u00e6rmare ein aksept av at 'sjukdomen er her, og den vil prege livet v\u00e5rt'.  \n  \nKorleis skal du m\u00f8te dei ulike utfordringane som f\u00f8lger med parkinsonisme, sp\u00f8r du?\u00a0  \n\u00a0  \nN\u00e5r orda ikkje er tilgjenglige eller blir gl\u00f8ymt, hindrar det den gamle rytmen i samtalen mellom dere. Eg tenker meg at dere begge kan bli irriterte og oppgitt over dette, med kvart sitt utgangspunkt. Du, fordi du ikkje forst\u00e5r kva han vil formidle og fordi du ikkje veit korleis du skal hjelpe han. Han fordi han mistar ferdigheter, ikkje strekk til, og trulig og fordi han ser du syns det er vanskelig. R\u00e5det eg vil gi deg og dere, er \u00e5 snakke saman om denne tematikken. Snakk om korleis det er for deg \u00e5 ikkje vite korleis du skal te deg. Sp\u00f8r korleis det er for han \u00e5 miste ord og ikkje klare \u00e5 fullf\u00f8re eit budskap. Slik kan dere i fellesskap leite etter m\u00e5tar \u00e5 handtere denne kjente Parkinson-problematikken p\u00e5.  \n\u00a0  \nI alle parforhold er balansen mellom eigentid, partid og familietid (og mange andre \u2013tider) ei utfordring. For \u00e5 ha det godt i eit parforhold er det vesentlig \u00e5 ha det bra med seg sj\u00f8lv, og finne sine 'kilder til oksygen'. Aleinetid kan vere ei slik kilde. N\u00e5r det er ekstra belastingar i familien, slik som Parkinsons, blir det ei ekstra byrde p\u00e5 ein partner/ektefelle. For \u00e5 kunne vere ei god st\u00f8tte, er tilgang til det som gir overskudd, glede, pause og ro, vesentlig. Igjen er r\u00e5det \u00e5 snakke saman.\u00a0 No om korleis tidsbruken i familien skal vere. Korleis ser du for deg fordeling mellom partid, eigentid, vennetid, evt jobb og andre aktivitetar? Og korleis \u00f8nsker han det skal vere? Snakk og om behovet (som mange har) for tid aleine og korleis det kan gi deg krefter til \u00e5 bli ein meir opplagt partner.  \n  \nSj\u00e5 gjerne Audun Myskja sin film: P\u00e5r\u00f8rende: *Hvor kan du hente krefter*? som ligg p\u00e5 nettsidene til forbundet.  \n\u00a0  \nDu sp\u00f8r om Sinemet kan gi apati. Dette sp\u00f8rsm\u00e5let er vidareformidla til nevrologen.  \n  \nTil slutt tar du opp eit tema som er aktuelt for sv\u00e6rt mange familiar; kva kan ein vente av avlastning fr\u00e5 barn n\u00e5r foreldre treng hjelp p\u00e5 grunn av sjukdom (eller alderdom). N\u00e5r barna i tillegg har eigne partnarar og barn, blir dette ekstra delikat. Her er det rom for forventingar, skuffelsar, h\u00e5p og frustrasjonar.  \n\u00a0  \nDet er ikkje mulig \u00e5 svare p\u00e5 kva som vil vere rett og rimelig for dere. Kunne det vere mulig \u00e5\u00a0 starte med ein samtale mellom dere to og barna (evt svigerbarna) om situasjonen og kva belastningar dere eventuelt treng avlastning med? Kan det vere mulig \u00e5 lage konkrete avtalar med barna om avlastning og hjelp? Avtalar som er tydelige og avgrensa nok til at dei er overkomelige for barna deres. Det er bedre med litt avlastning, enn ingen. Det er bedre med overkomelige avtalar, enn ambisi\u00f8se avtalar som det ikkje blir noke av, anna enn frustrasjon og d\u00e5rlig samvit.  \n  \nSom du ser, er det \u00e5 snakke saman eit gjennomg\u00e5ande r\u00e5d. Om det blir vanskelig for dere aleine, kan dere f\u00e5 hjelp til samtalane p\u00e5 det lokale familievernkontoret.  \n  \nLykke til  \nBj\u00f8rn Tore\n\nFilmserie av Audun Myskja: Hva kan du gj\u00f8re selv?\n\nApati\n\n### Pappa forandrer seg\n\nJeg og barna merker stor forskjell p\u00e5 pappa'n, men han mener at det ikke er noe forandring\\! Hvordan skal vi forholde oss til det?\n\n\u00a0\n\n**Svar fra familieterapeut Bj\u00f8rn Tore Bergem:**\n\nHei og takk for at du tar opp denne tematikken\\!\n\nDet er ikkje uvanlig at familien og den sjuke opplever situasjonen ulikt. Eg f\u00e5r tankar om at du og barna har ein dialog rundt dette og at barna f\u00e5r anerkjennelse fr\u00e5 deg p\u00e5 opplevelsen sin. Det er viktig. Det kan vere s\u00e5rt for den sjuke \u00e5 innsj\u00e5 at det skjer endringar. \u00c5 f\u00e5 reaksjonar fr\u00e5 barna og partner p\u00e5 at endringar er merkbare, kan bidra til denne s\u00e5rheten. Det kan og vere at den sjuke enno ikkje legg merke til det dere ser.  \n\nEg tenker at det er minst to dialogar som er viktige her. 1.At barna kan oppretthalde samtalen med deg om utviklinga og korleis det er for dere. 2. At du og mannen din f\u00e5r til \u00e5 utvikle ein dialog rundt sjukdomen og korleis den utviklar seg og pregar alle i familien p\u00e5 eit eller anna vis.\u00a0 Det g\u00e5r og an \u00e5 sj\u00e5 for seg ein samtale der alle i familien f\u00e5r gitt uttrykk for opplevelsane sine. Det lokale familievernkontoret kan vere ein god plass \u00e5 f\u00e5 hjelp til desse samtalane.\n\nLykke til\\!  \nBj\u00f8rn Tore\n\n### Samtalehjelp\n\nHvordan f\u00e5r vi som par, og/eller familie samtalehjelp?\n\n**Svar fra familieterapeut Bj\u00f8rn Tore Bergem:**\n\nHei\\!\n\nS\u00e5 bra at du sp\u00f8r om dette\\! Det f\u00e5r meg til \u00e5 tenke at dere \u00f8nskar nokre endringar og at dere ser at det kan vere mulig.\n\nTematikk knytta til relasjonar, familie og korleis sjukdom p\u00e5virkar, kan snakkast om p\u00e5 familievernkontoret. Der er det terapeutar som har erfaring i legge til rette for gode samtalar om vanskelige tema. Her kan dere m\u00f8te som par, som foreldre eller med heile familien.\n\nEg vil og meine at det er rimelig at partnar kan bli med til nevrolog for felles informasjon om sjukdomsstatus og aktuell tematikk der.\u00a0 Likepersonar kan og vere gode samtalarpartnarar.  \n\nLykke til\\!  \nBj\u00f8rn Tore\n\nNoen \u00e5 snakke med?\n\n### Hvordan snakke med barna\n\nHvor mye skal vi fortelle barna (i skolealder), om hvordan Parkinson utvikler seg, hvor rammet man blir? N\u00e5r barna ser at forelderen strever, ting tar lang tid , skal foreldrene kommentere dette? Vi er opptatt av \u00e5 h\u00f8re med barna om hva de tenker rundt sykdommen. Kan barna oppleve det som et press? Hvordan er det for barn \u00e5 oppleve at de m\u00e5 \"ta seg av\" forelderen?\n\n\u00a0\n**Svar fra familieterapeut Bj\u00f8rn Tore Bergem:**\n\nHei og takk for viktige sp\u00f8rsm\u00e5l og refleksjonar\\!\n\nBarna er heldige som har foreldre som stiller dei sp\u00f8rsm\u00e5la dere gjer. Det i seg sj\u00f8lv gjer at eg tenker dere ivaretar barna p\u00e5 ein god m\u00e5te.\n\nKva skal barn vite om sjukdomen og mulig utvikling? For det f\u00f8rste tenker eg at det ikkje g\u00e5r an \u00e5 svare p\u00e5 korleis ting faktisk vil bli. Sjukdomen utviklar seg ulikt fr\u00e5 person til person, sj\u00f8lv om det er nokre ting som g\u00e5r igjen. Det g\u00e5r an \u00e5 seie at \"noken f\u00e5r det slik og andre slik, men korleis det blir for pappa/mamma, det kan vi ikkje vite no\". \u00c5 seie at ein er usikker, eller ikkje veit, er eit godt svar det og. Det g\u00e5r an \u00e5 be om at heile familien blir med til nevrologen for ei forklaring p\u00e5 det som er aktuelle symtom no.\n\nBarn treng hjelp til \u00e5 forst\u00e5, sette ord p\u00e5 og gi meining til det dei ser. Det gjeld og n\u00e5r ein i familien er sjuk. N\u00e5r barna ser at foreldren strevar, vil barna sj\u00e5 det, lure p\u00e5 det og gjere seg opp tankar om korleis ting heng saman. Om dei d\u00e5 ikkje f\u00e5r hjelp av dei voksne til \u00e5 lage denne \"fortellinga\", vil dei kunne trekke konklusjonar som det ikkje er grunnlag for. Dei kan bli redde, ta p\u00e5 seg skuld, ville forandre p\u00e5 noke osv.. S\u00e5, n\u00e5r dere ser at barna lurer, eller om dere lurer p\u00e5 om barna lurer, er det fint \u00e5 sette ord p\u00e5 dette. \"Det ser ut som om du tenker noke no-. Tenker du p\u00e5 at pappa/mamma ikkje f\u00e5r til ....? Det kan eg forst\u00e5, eg/han/ho f\u00e5r ikkje ..... til s\u00e5 godt lenger.\"\u00a0 Barna treng ikkje svare p\u00e5 dette. Det viktige er at dei f\u00e5r anerkjennelse p\u00e5 det dei m\u00e5tte registrere og reagere p\u00e5. Kanskje vil dei ta det opp igjen seinare p\u00e5 eit eller anna tidspunkt?\n\nDu sp\u00f8r vidare om det kan oppleves som eit press for barna at dere er opptatt av, og sp\u00f8r kva barna tenker om sjukdomen. N\u00e5r du sp\u00f8r slik, f\u00e5r eg tankar om at dere er sensitive overfor barna sine behov og tar opp ting p\u00e5 ein m\u00e5te som er bra for barna. Men for \u00e5 svare litt generelt; barna kan lukke seg dersom dei opplever foreldre som for p\u00e5g\u00e5ande og masete. S\u00e6rlig dersom dei opplever at foreldre krev svar fr\u00e5 barna. Det er ikkje sikkert barna har svar. Derimot, n\u00e5r foreldre viser at dei er tilgjengelige og interesserte i barnas opplevelse, kan barn t\u00f8rre \u00e5 sp\u00f8rre om stort og sm\u00e5tt. Dette kan dere vise ved \u00e5 snakke om familiesituasjonen, om sjukdomen, om forandringane som skjer med den sjuke og familien. Slik kan barna etterkvart f\u00e5 ord dei seinare kan bruke n\u00e5r dei sj\u00f8lv vil ta opp ting. Dei kan f\u00e5 tillit til at det er greit \u00e5 ta opp tema dei lurer p\u00e5.\n\nBarn er empatiske og vil gjerne gjere det dei kan for at foreldre skal ha det bra. Derfor kan ein ofte oppleve at barn tar p\u00e5 seg ansvar og vil hjelpe den sjuke. Ein kan og oppleve at barna kan ha mange tankar om den friske foreldren ogs\u00e5, som kan sl\u00e5 ut i handling. Det grunnleggande her er at barna ikkje opplever \u00e5 m\u00e5tte b\u00e6re ansvaret. Det er forskjell p\u00e5 \u00e5 hjelpe med praktiske ting, og det \u00e5 b\u00e6re ansvaret. Barna likar \u00e5 kjenne seg nyttige og at dei bidrar i familielivet. Det er vesentlig at den/dei voksne m\u00e5 vise barna at dei voksne sj\u00f8lv tar ansvar for situasjonen sin. Dette kan gjerast tydelig ved \u00e5 seie det, vise til at mor og far skal tenke p\u00e5, ordne, finne ut av osv, og at barna ikkje treng \u00e5 gjere det. Fortel og om kven som er viktige hjelparar for dere voksne; nevrologen, fastlegen, Parkinsonforeninga, likepersonen, vener eller andre. Sei at det er fint at dei hjelper til med det eine eller det andre, og send dei ut i leiken, skulearbeidet og barnelivet.  \n\nEg h\u00e5par at nokre av desse refleksjonane kan vere nyttig for dere\\!  \n\nLykke til\\!  \n\nBj\u00f8rn Tore\n\nFilmserie: Pappa f\u00e5r parkinson\n\n## Svar fra juristen:\n\n## Svar fra ern\u00e6ringsfysiologen:\n\n### Ern\u00e6ring ved parkinson\n\nHva er god ern\u00e6ring for de med parkinson?\n\n**Svar fra ern\u00e6ringsfysiolog Asta Bye:**\n\nDet er nettopp kommet nye og oppdaterte retningslinjer for ern\u00e6ring i forbindelse med nevrologi.\u00a0  \n  \nOm jeg skal oppsummere det som st\u00e5r i retningslinjene s\u00e5 er det ikke anbefalt noen spesiell kost ved parkinson. Om en har god appetitt og ikke har problemer som p\u00e5 noen forstyrrer matinntaket s\u00e5 er det anbefalt \u00e5 f\u00f8lge anbefalingene for et normalt kosthold. Men sykdommen gir en der plager som etter hvert kan f\u00f8re til at matinntaket blir d\u00e5rligere og dette kan inneb\u00e6re at det er en risiko for \u00e5 utvikle underern\u00e6ring.  \n\u00a0  \nDet er derfor viktig \u00e5 kartlegge symptomer og spesielt unders\u00f8ke f\u00f8lgende,  \n\n1.  Svelgeproblemer\n2.  Vekttap og redusert matinntak\n3.  Forstoppelse\n4.  Vitamin D status, folsyre og B12\n\n\u00a0  \nMange er interessert i proteinomfordelt kost, men dette er bare anbefalt for de som ikke har full effekt av medisinen.  \n\n## Svar fra fysioterapeuten:\n\n*Sp\u00f8rsm\u00e5l og svar publiseres fortl\u00f8pende og blir liggende p\u00e5 hjemmesiden i inntil en m\u00e5ned*.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1bc746d4-cd3a-4673-a1c8-1171e7e2a1f9"}
{"url": "http://solabladet.no/kultur/turnere-og-sangere-inntar-scenen/19.6724", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00304.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:05Z", "text": "## Turnere og sangere  \ninntar scenen\n\n\n\nS\u00f8strene Nordal danset seg gjennom UKM i fjor. FOTO: Helene Pahr-Iversen\n\nUKM-billetten har i \u00e5r blitt satt ned fra 50 kr til 20 kr for ungdom.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbb6516b-c7d5-47f1-a58f-86deb71a1a27"}
{"url": "http://slideplayer.no/slide/2137325/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:27Z", "text": " \n\nOppgave 1 En monofyletisk gruppe inkluderer en feles stamfar og alle dens etterkommere. I treet har vi ringet inn alle de monofyletiske gruppene i kladogrammet.\n\n \n\nKap 13 Quantitative Genetics\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e982d8d7-7ccd-492b-a757-7fcf9ee4cd0c"}
{"url": "http://bernhansen.com/2017/09/02/en-stihelg-pa-roros-er-verdt-turen-og-vel-sa-det/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:04Z", "text": "# En stihelg p\u00e5 R\u00f8ros er verdt turen - og vel s\u00e5 det\n\nBern Hansen SykkelSykkelturer En stihelg p\u00e5 R\u00f8ros er verdt turen \u2013 og vel s\u00e5 det\n\n\n\n02 sep 2017\n\n## En stihelg p\u00e5 R\u00f8ros er verdt turen \u2013 og vel s\u00e5 det\n\nH\u00f8sten er tiden for \u00e5 nyte fine stisykkelturer og R\u00f8ros er et godt valg. Denne helgen er det sticamp p\u00e5 R\u00f8ros, og hvis du ikke fikk anledning til \u00e5 v\u00e6re med, anbefaler vi en sykkelhelg i bergstaden. Her kan du kombinere utrolig fine sykkelturer p\u00e5 flytsti med en trivelig og vakker by og bra restauranter. Vi rangerer R\u00f8rosstiene helt p\u00e5 h\u00f8yden med det du finner p\u00e5 Nordseter, \u00d8yer, Skeikampen og Valdres. Vanskelighetsgraden jevnt over er litt enklere enn Nordseter/sjusj\u00f8en, og likere \u00d8yer og Valdres.\n\nVi har syklet to turer p\u00e5 R\u00f8ros, og kan anbefale begge. Den ene er ruta til R\u00f8rosrittet hvor du f\u00e5r med deg b\u00e5de fjellstier og den godt kjente M\u00f8lmansdalen, som ogs\u00e5 kalles Mekka.\n\n\u00a0\nDen andre turen g\u00e5r opp mot Kvernskardet og best\u00e5r i hovedsak av h\u00f8yfjellssti. Begge turene tar 2-3 timer uten pauser.  \n\nFlere stiturer finner du p\u00e5 Trailguide. Vil du planlegge din egen tur anbefaler vi Mtbmap.no hvor du kan sy sammen din egen rekke av perler.\n\nGod tur.\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dfed5116-e2c4-4664-94f3-d05c4b5d8626"}
{"url": "https://www.sixt.no/bilutleie/norge/bodo/bodo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00032.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:50Z", "text": "Endre personlige detaljer\n\nSixt\n\n  - \n\nBod\u0159 ligger meget vakkert til p\u013a en halv\u0159y ut mot Vestfjorden med utsikt mot mange av denne regionens store og sm\u013a \u0159yer. Sixt har lagt sin stasjon for bilutleie i Bod\u0159 sentrum for \u013a gj\u0159re det enkelt for kundene. Bod\u0159 har en av Norges flotteste havner, og mot s\u0159r ligger Saltstraumen som tiltrekker seg fiskere fra b\u013ade inn- og utland. V\u013ar filial ligger ved vannkanten der det finnes mange hoteller og restauranter, og det er kun en kort drosjetur fra Bod\u0159 flyplass til v\u013ar stasjon i Bod\u0159 sentrum. Ankommer du med tog, ligger Sixt i gangavstand fra Bod\u0159 togstasjon. Ta turen nordover til det naturskj\u0159nne Kjerring\u0159y og Sjunkhatten nasjonalpark, og innover mot svenskegrensen ligger noen av Nord-Norges h\u0159yeste fjell. Du kan ogs\u013a sp\u0159rre v\u013are hyggelige medarbeidere om reisetips i dette innholdsrike omr\u013adet.\n\n### Hvordan skaffe leiebil i Bod\u0159 sentrum?\n\nSixt kan by p\u013a moderne og stilfulle leiebiler i Bod\u0159 sentrum. Vi har kompakte \u0159konomibiler, sedan og stasjonsvogn for kjernefamilien, 4x4 som tar deg frem i kupert terreng eller minibusser dersom dere reiser i gruppe. Sixt garanterer at du f\u013ar en leiebil i \u0159nsket bilkategori, men en spesifikk bilmodell er avhengig av tilgjengeligheten ved ankomst. Du slipper \u013a bekymre deg for v\u013are \u013apningstider, ettersom vi tilbyr inn- og utlevering ogs\u013a utenom v\u013are offisielle \u013apningstider. Med p\u013a kj\u0159pet f\u013ar v\u013are kunder ogs\u013a flere forsikringer for \u013a f\u0159le seg trygg p\u013a veiene. Tilleggsgoder som blant annet GPS og barnesete til minstemann kan bestilles over telefon eller internett. Med Sixt bilutleie i Bod\u0159 sentrum f\u013ar du b\u013ade god service og hyggelige priser.\n\n**Frank Didriksen**  \n( Stasjonsleder )\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62bb795f-1e69-4a25-beb5-23ee5e274073"}
{"url": "https://www.nrk.no/troms/nh90-endelig-klar-for-kystvakta-_-mer-enn-ti-ar-forsinket-1.13598601", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:54Z", "text": "# NH90 endelig klar for Kystvakta \u2013 mer enn ti \u00e5r forsinket\n\nMer enn ti \u00e5r forsinket, men endelig er det f\u00f8rste NH90-helikopteret testet og klar for Kystvakta. N\u00e5 mangler resten av helikopterfl\u00e5ten.\n\n\n\n\n\nArild Moe @arilddmoe Journalist\n\n  Publisert  13.07.2017, kl. 06.22    Oppdatert  07.02.2018, kl. 10.10 \n\n\u2013 NH90 som maskin er et fantastisk verkt\u00f8y, b\u00e5de med plass i kabinen, rekkevidde, fart, og avisningsutstyr som gj\u00f8r at vi kan operere i veldig ugunstige v\u00e6rforhold, sier kommand\u00f8r Ottar Haugen som er p\u00e5troppende sjef for Kystvakt nord p\u00e5 Sortland.\n\nMen fortsatt er det levert for f\u00e5 helikoptre. Kystvakta skal ha \u00e5tte. Derfor vil det enn\u00e5 ta m\u00e5neder \u2013 kanskje \u00e5r \u2013 f\u00f8r Kystvakta har helikoptre nok til alltid \u00e5 kunne ha de med p\u00e5 sine tokt i nordomr\u00e5dene.\n\n\u2013 N\u00e5 kan de b\u00e5de lande og ta av, de kan st\u00e5 p\u00e5 dekk, de kan st\u00e5 i helikopterhangar ombord, forklarer Ottar Haugen.\n\n\n\n**I NRKs arkiv kan man lese at allerede i 2006 skulle de f\u00f8rste NH90-helikoptrene v\u00e6rt levert:**\n\nI 2009 testet \" KV Nordkapp \" for f\u00f8rste gang det nye helikopteret NH90, som skal brukes av kystvakta og fregattene. Oberstl\u00f8ytnant Karstein Nes, delprosjektleder for helikopteranskaffelsen, var da sv\u00e6rt forn\u00f8yd med uttestinga.\n\n**I 2012 kom nyheten om at helikoptermangelen i Kystvakta var s\u00e5 prek\u00e6r at Forsvaret vurderte \u00e5 leie inn sivile helikoptre. De gamle Lynx-maskene til 337 skvadronen er til tider ikke operative.**\n\n24\\. juni 2014 landet det f\u00f8rste norske NH90-helikopteret med norsk mannskap p\u00e5 Bardufoss flystasjon\n\nSamme \u00e5ret: De nye NH90-helikoptrene t\u00e5ler ikke saltvann. B\u00e5de Nederland og Frankrike har avdekket problemer med rust etter bruk i maritime omr\u00e5der, skriver Teknisk Ukeblad.\n\n**2015: Inn-fasing av de nye NH 90-helikoptrene om bord p\u00e5 kystvaktfart\u00f8yene er kraftig forsinket. De f\u00f8rste maskinene skulle v\u00e6rt p\u00e5 plass i forrige m\u00e5ned. N\u00e5 kan det bli vinter f\u00f8r de kan tas inn i hangarene ombord p\u00e5 b\u00e5tene.**\n\n**\u00c5rsaken er at utstyret og wirene som skal dra helikoptrene inn i hangaren ikke er godt nok testet og godkjent.**\n\nSommeren 2016: Beredskapen til Kystvakta er svekket n\u00e5r de ikke kan ta NH90-helikoptrene permanent ombord. Det sier senior stabsoffiser Steve Olsen i Kystvakta til NRK.\n\n**2017: De nye NH90-helikoptrene til Kystvakta t\u00e5ler ikke \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 dekk p\u00e5 kystvaktskipene n\u00e5r det er d\u00e5rlig v\u00e6r. If\u00f8lge avisa Kyst og fjord skyldes det at helikoptrene ikke t\u00e5ler mer enn 20 graders krengning.**\n\n2017: Forsvarssjef Haakon Bruun-Hanssen lover en analyse til sommeren om mangelen p\u00e5 helikopter til Sj\u00f8forsvaret.\n\nJuni 2017: Etter sommeren regner Forsvaret med \u00e5 kunne bruke de f\u00f8rste NH90-helikoptrene i Kystvakta, sier sjefen for 139 Luftving p\u00e5 Bardufoss, oberst Helge Martin Rasmussen.\n\n8\\. juli 2017: Kystvakta tvitrer at de har \u00f8vd med heising og l\u00e5ring av b\u00e5re med NH90. \u2013 NH90 har n\u00e5 kapasitet til \u00e5 behandle og frakte hardt skadde personer, skriver vakthavende.\n\nLes:  Milliardhelikopter vekker frustrasjon i en rekke land \n  Publisert  13.07.2017, kl. 06.22    Oppdatert  07.02.2018, kl. 10.10 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "85e99ba8-4bf1-4014-87d9-32d9a01566f1"}
{"url": "http://docplayer.me/4104759-Hydrografiske-og-fiskeribiologiske-undersokelser-er-utfert-hvert-r-etter-reguleringen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00304.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:10Z", "text": "3 Koksvik, Jan Ivar Fiskeribiologiske og hydroqrafiske undersekelser i Nesj\u00f8en (Tydal), fjerde \\&r etter oppdemningen. K. norske Videnrrk. Se Lsk., :\\!us. Rapport Ser Nesj0en er en demningssj0 i Tydal kommune, Det neddemte omridet ligger mellom kote 700 og 730 innenfor den subalpine og lavalpine sone. Arealet er 6600 ha ved HVR; derav utgjar Essandsj\u00f8en 1810 ha. Essandsjflen har v\u00e6rt requlert mellom kotene 722,4 og 729 siden Fylling av startet i mai 1970 o9 nidde i juli 1971 Essandsj\u00d8ens nivd ved kote Hydrografiske og fiskeribiologiske unders\u00f8kelser er utfert hvert \\&r etter reguleringen i Denne rapporten omhandler undersgkelsene i Vannkvaliteten er tiln\u00e6rmet lik for Essandsjeen og Nesjaen og har ikke forandret seg merkbart fra ph og tallene for total hardhet, kalsium- og magnesiumhardhet, samt for kloridinnhold, humuspbvirkning og elektrolyttisk ledningsevne ligger n\u00e6r opp til data en har fra en rekke naturlige Trvindelagsvatn. Ingen stratifisering av temperatur og kjemiske komponenter ble p\\&vist ved milingene og analysene. Det er sannsynlig at det var kontinuerlig omraring av vannmassene gjennom hele sommeren. Det ble fisket med bunngarn av spunnet nylon i maskestbrrelser omfar i f0lgende perioder: og Antall garnnetter i Nesj\u00d8en var totalt 82 og i Essandsj\u00d8en 96. Resultatene av pr0vefisket viser at det i Nesj0en har skjedd en forskyvning i arts- Balansen i fav0r av r0ye og lake. Gjennomsnittlig fangst av 0rret p5 de forskjellige maskest\u00f8rreleer var g/garnnatt under sommerfisket og g/garnnatt under hbsteisket, mens tallene for rbye var henholdsvis g/garnnatt og g/garnnatt. Bide sommer og h0st ga 14, 16 og 18 omfars garn st0rste fangster av rbye bade med hensyn pa vekt og antall fisk. \u00d8rreten hadde en mer tilfeldig fordeling p% de forskjellige maskest\u00f8rrelser. Lake dominerte tildels fangstene i smarnaskede garn. Essandajben synes i ha fatt et betydelig innslag av starre raye, sannsynligvis gjennom innvandring fra Nesj\u00d8en. I september ble det i gjennomsnitt tatt 7,8 fisk pr. garnnatt i 14 omfars garn, hvilket betydde en vekt pa 4200 g/garnnatt. Magepr0vene av bide \u00d8rret og rgye fra Nesj\u00d8en inneholdt fa dyregrupper. Etter fyllingsgraden av magene h dbmme hadde fisken likevel rikelig tilgang p: n\u00e6ring i fangstperiodene. Fj\u00e6rmygglarver og -pupper spilte totalt sett stgrst rolle som n\u00e6ringsdyr for begge arter, men i enkelte perioder var ogsd plankton og overflatedyr (vesentlig imagines av fjzrmygg) av stor betydning for r0ya og linsekreps for \u00d8rreten. I Essandsjmen spilte overflatedyr en langt st0rre rolle som n\u00e6ringsdyr enn i Nesj\u00d8en. Laken synes langt p81 vei d ha samme nsringsvalg som de to andre artene, idet fj\u00e6rmygglarver og -pupper ogsd her dominerte som nzringsdyr. Veksten for \u00d8rret etter oppdemning har vzrt s\u00e6rdeles god for alle arsklasser. I 1972 var gjennomsnittlig tilvekst, pr. Ar for henholdcvis 3, 4 og i-hrinqer 94, 07 og 116 mm. Dette er tilnernet dob\\!\\>el tllvekst samnrnlignet ved Forhollene i Nca far oppdemning. Tilveksten hos var i qiennomsnitt lavere enn hos Orret (60-00m m). Innvandring av relativt sm:ivokst rdve fra Enqac?\\!?l:rn vil innvirke p5 vekstkurvene.\n\n\n\n\n forekom hyppig hos r0ye.\")\n\n6 INNLEDNING De fiskeribiologiske undersakelsene i Nesj\u00d8en ble startet i juli 1970, knappe to maneder etter fyllingen av den nye demningssjaen hadde begynt. Unders\u00d8kelsene ble utf\u00f8rt etter oppdrag fra Trondheim Elektrisitetsverk. 0gs5 i 1971 ble det foretatt unders\u00f8kelser med midler fra TEV. Av Konsesjonsavgiftsfondet ved Norges vassdragn- og elektrisitetsvesen ble det bevilget kr i 1972 og kr i 1973 til viderefgring av unders\\~kelsene. Trondheim Elektrisitetsverk har helt siden 1970 holdt bat med drivstoff og losji under feltarbeidet. Resultatene fra undersakelsene i 1970 er behandlet i rapport av Jensen (1971) og for 1971 oq 1972 av Haabesland (1973). I Essandsjden, som n; kan betraktes som en del av Nesjgen, foretok professor Sivertsen nesten Arlige i perioden Resultatene fra de fsrste Arene er publisert (Sivertsen 1944 og 1949). Arbeidet er fordvrig presentert i fiskerisakkyndige uttalelser for skjcbnnsretten. I 1968 ble det foretatt prdvefiske i Nedre Broksjd, Store Honktjern og Pikhaugtjernene (Jensen 1969). I denne rapporten vil resultatene fra prbvefiske og hydro- grafiske malinger i 1973 bli presentert. Opplegget til undersdkelsene ble tilrettelagt av amanuensis John w. Jensen i samrad med professor Erling Sivertsen. Undertegnete har hatt ansvaret for feltarbeidet og bearbeidelsen av materialet. Teknisk assistent Johan Nydal har foretatt aldersbestemmelse av fisken.\n\n\n\n7 DKNVS, Museets zoologiske avdeling takker Trondheim Elektrisitetsverk og Norges vassdrags- og elektrisitetsvesen for den finansielle stdtte. Likes5 rettes en hjertelig takk til mannskapet ved anlegget p5 Nedalsfoss kraftverk for klargj\u00f8ring av bat og motor og hjelp med praktiske problemer. BELIGGENHET, ST\u00d8RRELSE OG REGULERINGER Nesj\u00d8en liqger nordvest for Sylene i Tydal kommune, Sdr-Tr6ndelag. Arealet er 6600 ha ved HVR; derav er Essandsj\\~en 1810 ha. 2 Nedalsfeltet er 696 km2 medregnet Sylsjdens egenfelt p5 285 km. De geologiske forhold i omradet er beskrevet av Haabesland (1973). Det neddemte omradet ligger mellom kote 700 og 730 innenfor den subalpine og lavalpine sone. neddemning besto av store myromrider og delvis skogkledde morenerygger som langs elvene Nea og Esna gikk over i vide moreneflater (ven og Villmo 1969). Arealdelen av gammel sjdbunn i Nesjdbassenget er kun 75 ha. I tillegg kommer elveleiene til Esna og Nea. Essandsjden har v\u00e6rt regulert mellom kotene 722,4 og 729 siden Den 1\u00d8per sammen med Nesjden ved kote 722,4. Under feltarbeidet i 1970 hadde vannstanden i Nesj\u00d8en n5dd kote 714,l. Arealet var da 1480 ha. I 1971 ble feltarbeidet utfert ved vannstand mellom kotene 716,5 og 726,9. Vannstanden i unders\u00f8kelsesperioden juni-desember 1972 varierte mellom kotene 718,s og oq i 1973 mellom kotene 727,7 og 729,O.\n\n.\")\n\n8 Vannpravene ble tatt med Ruttner vannhenter med innebyqget termometer. pfi ble bestemt kolorimetrisk med \"Helliue\" kompa- rator og bromthymolbl\u00e5tt som indikator. Total hardhet oq Ca0 ble bestemt ved EDTA-titrering og Mg0 beregnet pa grunnlag av de to analysene. Kloridinnhold ble bestemt ved AgNO -titrering 3 som beskrevet i Standard Methods (1965) og mengden oksyderbare stoffer ved KMn04-titrering (WereSEagin 1931). Spesifikk ledningsevne (KL8) ble milt med et feltinstrument fra Electronic Switchgear, type MC-1. Oksyqeninnhold ble bestemt etter Alsterbergs modifiserte Winkler-metode. Siktedypet ble milt med en rund Secchi-skive, 25 cm i diameter, og fargehe- stemmelsen utfart med skiven i halvt siktedyp. Resultatene er gitt etter Lundquist-Strgms fargeskala (Stram 1943). Hydrografiske data er gitt i tabell 1 og 2. Vannkvaliteten i har ikke forandret seg merkbart fra 1972 (Haabesland 1973) og er tiln\u00e6rmet Lik for de to sj\u00f8ene. Ingen av miledatoene kunne det pavises noen sjiktning av temperatur og kjemiske komponenter. Det ser alts; ut til \u00e5 v\u00e6re en kontinuerlig omraring av vannmassene. ph og innholdet av de m\u00e5lte elektrolytter ligger n\u00e6r opp til data en har for en rekke naturlige Tr\u00d8ndelags-vatn (Jensen 1974). Begge vatn er svakt sure (ph 6,2-6,9). Laveste ph-verdier ble m\u00e5lt i juni. Total hardhet varierte i den isfrie perioden i 1973 i omr\u00e5det 4,O-6,5 mg/l i Nesj\u00d8en og 3,5-5,O mg/l i Essandsj6en. Verdiene for begge vatn var h\u00f8yest ved \u00d8rste maling p5 forsommeren og ble gradvis lavere mot hasten. Den spesifikke ledningsevne (Kl8) var ogsi litt h\u00f8yere i Nesjoen enn i Essandsj\u00d8en. Ledningsevnen skyldes nok her i vesentlig grad ioner fra kalsium- og magnesiumforbindelser. Mengden av disse er igjen avhengig av berggrunnen. Kloridinnholdet var som ventet lavt for begge vatn. Klorid er en vanlig bestanddel i regn og sn\u00f8, men mengden avhenger i stor grad av avstanden fra havet og vindretning for transport av nedboren (Hutchinson 1957).\n\n ble milt med et feltinstrument fra Electronic Switchgear, type MC-1. Oksyqeninnhold ble bestemt etter Alsterbergs modifiserte Winkler-metode.\")\n\n11 Dersom en benytter KMnO -forbruket som et m\u00e5l pi humusinnholdet, 4 vil Nesj\u00d8/\\~ssand etter Aberg og Rohde (1942) kunne betegnes som oligohum\u00f8s, dvs. lite humusholdiq. Etter Secchickive-observa- sjonene er vatnet mesohum\u00f8st (middels humusholdig). Det lave KMn04-forbruket kan delvis skyldes utluftingen som finner sted under omr\u00f8ringene. Vannfargen fdrst i september (gr\u00f8nnlig-gul) indikerer en oppblomstring av phytoplankton. Den ble det i planktonprdvene funnet store mengder AsterioneZZa sp. I f\u00f8lge Lindstrdm (1973) er en kraftig oppblomstring av denne stjerneformete diatomgen pavist ogs5 i Ransaren i Sverige etter regulering. Dette indikerer rik tilgang p5 n\u00e6ringssalter. MATERIALE OG METODER Fisket foregikk med bunngarn av spunnet nylon i maskest\u00f8rrelser 14, 16, 18, 20, 22, 24, 28 og 32 omfar. Garna ble satt enkeltvis i littoralsonen. Garnplassene er vist i fig. 1. Det ble tilstrebet 5 fiske i nordre del av Essandsjden og sdndre del av Nesj\u00d8en for at innslaget av fisk som eventuelt vandrer mellom de to vatna eller som nylig hadde skiftet vatn skulle bli minst mulig. V\u00e6rforholdene gjorde imidlertid at en enkelte netter mstte velge andre garnsett. Delvis oppl\u00f8ste planterester p; bunnen kan i vindperioder drive inn i garna i SA store mengder at de blir ineffektive. En matte ta hensyn til dette under urolige v\u00e6rforhold og sette garna pa lite vindeksponerte steder. Fisket i den isfrie delen av Aret 1973 foregikk i 4 perioder: , , og Siste gang ble det kun fisket i sdndre del av Nesj\u00d8en grunnet islegging mellom Nedre Broksjd og Esnaoset.\n\n er en kraftig oppblomstring av denne stjerneformete diatomgen pavist ogs5 i Ransaren i Sverige etter regulering. Dette indikerer rik tilgang p5 n\u00e6ringssalter.\")\n\n12 Nedre b\\! (pi khaugt jernene Vessingfoss kr. verk 0 Plankton- og hydrografisk stasjon X Bunrigar nstasjon kr. verk Fig. 1. Omriss av Nesj\u00d8en med angitte garn- og mjlestasjoner.\n\n\n\n. Fiskeartene i Nesj@/~ssandsj~ er \u00d8rret ( Saho trutta L.\")\n\n14 Kj\u00d8nnsproduktenes rnodningsgrad ble vurdert etter en skala fra I til V I I, der VI1 betegner utgytt fisk. Aldersbestemmelse og beregning av vekst ble for Brreten gjort pa grunnlag av skjellavlesninger etter Lea-Dahls metode. For \u00e5 bestemme r\u00f8yas alder ble i tillegg otolittene benyttet (Nordeng 1956 og 1961). Laken ble ogsa aldersbestemt ved otalittavlesning. Skjellpr\\~vene ble benyttet som plastavtrykk og otolittene badet i xylol f0r avlesning. Lakeotolittene ble i tillegg slipt. Fisken ble unders\u00f8kt for g jelleparasitter (SaZmincola SP.) og bendelormcyster (Cestoda). Tiden tillot ikke at fisken ble undersokt med hensyn p\u00e5 bendelorminfeksjon i blindsekkene. Kondisjonsfaktoren er beregnet etter Fultons formel (S\u00d8mme 1941): k = vekt x 100 lengde 3 For \u00d8rret i normalt godt hold blir kondisjonsfaktor etter denne formelen omtrent lik 1,O dersom lengden er m a l t fra snute til forbindelseslinjen mellom halens ytterfliker nar disse er utspilt i naturlig stilling. Lengde snute-halekl6ft vil gi en k-faktor som ligger 0,lO-0,20 enheter h\u00f8yere. Denne malemetoden er her brukt for \u00e5 kunne sammenligne resultatene med tidligere fiskeunders\\~kelser i Fiskens kj\\~ttfarge er klassifisert som red, lyser\\~d eller hvit. Ern\u00e6ringsanalyser er foretatt pd grunnlag av fiskens mageinnhold. Dette ble fiksert separat for hver fisk med 96% etan01 og senere bearbeidet under binokular. Fiskemagenes fyllingsgrad er angitt i prosent av full mage. Andelen av de forskjellige n\u00e6ringsdyr i magepravene er angitt i prosent av totalt volum av mageinnholdet.\n\n\n\n15 F\u00d8lgende klassifikasjon er benyttet: Plankton (Planktoniske cladocerer og copepoder) Linsekreps (Eurycercus lamellatus) \\~Arfluelarver/pupper (Trichoptera l./p.) Fj\u00e6rmygglarver (Chironomidae 1.) Fj\u00e6rmyggpupper (Chironomidae p.) Ertemuslinger (Fisidfum spp.) Damsnegler (Lyrnnaeidae) Overflatedyr (Larver og imagines av alle terrestriske insekter, imagines av insekter med larvestadiet i vatn og terrestriske edderkopper.) Fiskyngel (S. alpinus og L. Vannkalver/-larver Meitemark (Lumbricidae) Lota var representert.) (Dytiscidae og muligens Haliplidael Andre akvatiske dyr (Samlegrupper for mindre viktige komponenter Plantedeler b1.a. vannmidd (Hydracarinal, igler (Hirudineal buksv0mmere (Corixidae) og mudderfluelarver (Megaloptera). Betydningen av disse n\u00e6ringskomponentene vil i det fslqende bli uttrykt i frekvensprosent (antall fisk i prosent som har spist vedkommende komponent), dominansprosent (antall fisk i prosent hvor vedkommende komponent hadde st\u00f8rst volumandel) og i p-verdier (p-verdien er den gjennomsnittlige volurnandelen i prosent for en n\u00e6ringskomponent, utregnet p& grunnlag av totalt antall mageprever. Den er saledes avhengig bade av hvor mange fisk som har spist komponenten og hvor mye de har spist av den.) Standardavviket (S) er beregnet etter formelen (Schefler 1969) : n = antall observasjoner X xi 1' X2 \"\"'... X = observasjonene - n x = aritmetisk middelverdi\n\n17 UTBYTTE AV PRflVEFIsKE? Fig. 2 viser utviklingen for de tre fiskeartene i Nesj\u00d8en i Arene etter oppdemningen slik den har gitt seg utslag i garn- fangstene ved pr\u00f8vef isket. Sommerfangstene representerer gjennomsnittstall for perioden juni-august og h\\~stfangstene for perioden september-november. Fangsttallene for 1970 er hentet fra J. W. Jensen (1971) og for fra Haabesland (1973). Utbyttet for de enkelte pr\u00f8ve- datoer i 1973 er gitt i tilleggstab. 1. Det gar meget klart framav fig. 2 at det har skjedd en forskyvning i artsbalansen de siste Arene i fav\u00f8r av r\u00f8ye og lake. I 1970 ble det nesten utelukkende tatt \u00d8rret. I juli ble det da fisket best p: omfars garn, mens toppfangstene i oktober hadde forskjavet seg til 20 og 22 omfar. Gjennomsnittsfangster av \u00d8rret for maskest\u00f8rrelser omfar var i oktober 1970 hele 2133 g/garnnatt (Jensen 1971). \u00d8rretbestanden m: saledes ha v\u00e6rt stor i de neddemte elver og tjern. I 1971 \u00d8kte r\u00f8yas andel i fangstene noe, samtidig som \u00d8rreten ble sterkere representert i de stormaskede garna. Hovedtyngden av arret ble h\u00f8sten 1971 tatt med garn med maskevidde 20 omfar og st\u00f8rre. Selv i 14 omfars garn var gjennomsnittsfangstene over 2000 g/garnnatt. Fra 1972 har fangstene av \u00d8rret gatt sterkt tilbake de mellom 50 og 550 g/garnnatt for de forskjellige maskest\u00f8rrelsene ved sommerfisket og mellom O og 460 g/garnnatt for hestfisket. Det ser ut for at den st\u00f8rste fisken er tatt ut samtidig som rekrutteringen har v\u00e6rt sv\u00e6rt dirlig. I 1972 overtok r\u00f8ya som dominerende fiskeart. Sommerfangstene la pa ca g/garnnatt med forholdsvis jevn fordeling pa de ulike omfar. Hasten samme ar ble de st\u00f8rste fangstene gjort p;\n\n\n\n18 14, 16 og 18 omfar. Tendensen til en forskyvning i r\u00f8yefangstene mot starre maskevidder ble enda klarere i \\~ Ade sommer og h\u00f8st ga 14, 16 og 18 omfar st\u00f8rst utbytte b\u00e5de med hensyn p: vekt og antall fisk. De hittil st\u00f8rste fangster av r\u00f8ye i Nesjflen ble gjort hasten 1973 p; 16 omfars garn da gjennomsnittet var 3360 g/garnnatt. I sm\u00e5maskede garn dominerte laken fangstene bade i 1972 og Det var vesentlig 2- og 3-Aringer som ble fanget i Inn- slaget av eldre individer var meget beskjedent. Dette antyder atrekrutteringsf\\~rholdene har v\u00e6rt meget gode etter oppdemningen tok til. Fiskeribiologiske undersakelser i KultsjBn i Sverige (N. -A.Nilsson 1962) tyder pa at lakens andel i fiskebestanden vil \u00d8ke etter regulering. I Essandsj\u00d8en har det dyensynlig ogs\u00e5 skjedd forandringer i artsbalanse og st\u00f8rrelsessammensetning etter dannelsen av Nesj\u00d8en (fig. 3 og tilleggstab. 2). H\u00d8sten 1971 besto fangstene hovedsakelig av smbfallen r\u00f8ye tatt i garn med maskevidde omfar. H\u00d8stmaterialet fra 1972 viser en \u00d8kning i rbyas sterrelse. Mens 28 omfar fanget best i 1971, ga 22 omfar best resultat hasten Innslaget av \u00d8rret i fangstene var betydelig starre i 1972 enn i Sommermaterialet fra 1973 ble beskjedent. For alle 3 fiskearter var gjennomsnittsfangstene for alle qarnstarrelser mindre enn 360 g/garnnatt. Hestfisket ga imidlertid meget gode resultater for r\u00f8yas vedkommende. StBrst utbytte ga 14 omfars garn med 4200 g/garnnatt. Det ble gjennomsnittlig tatt 7,8 fisk pr. garnnatt med denne maskest\u00f8rrelsen, hvilket betyr en middelvekt for fisken pa ca. 540 g. Det b\u00f8r tilisyes at h\u00f8stfisket foregikk utelukkende f\u00f8rst i september, etter at gytevandringen til r\u00f8ya hadde begyn't. Det er mye som tyder pa at en del av fisken som ble tatt kom fra Nesj\u00d8en. Dette gjelder spesielt den st\u00f8rre fisken. grreten var meget f\u00e5tallig i 1973-materialet fra Essandsj\u00d8en. Det ble totalt tatt 11 \u00d8rret, mens tallet for r\u00f8ye ble 269. Lakens andel i fangstene var ogs\u00e5 beskjeden (22 stk.).\n\n\n\n19 ?iq. 3. utbytte av prevefisket med bunngarn i Essandsj\u00f8en i qram/qarnnatt p3 de forskjellige maskevidder.\n\n\n\n20 ERN\u00c6RINGSFORHOLD Spekteret av n\u00e6ringsdyr var meget stort i Nesj\u00d8en i 1970 (Jensen 1971) og 1971 (Haabesland 1973). I 1972 var antall arter i magepravene mindre b\u00e5de for arretens og r\u00f8yas vedkommende. Resultatene av mageanalysene for 1973 er presentert i tab. 4. Hovedtrekkene er de samme som for 1972: Mageinnholdet er sammensatt av fa grupper som til gjengjeld etter magevolumet ddmme synes \u00e5 ha v\u00e6rt lett tilgjengelig. arretmaterialet for juli, september og oktobet var s\u00e5 lite (tilleggstab. 1) at analysetallene ikke kan tillegges s\u00e6rlig stor vekt. R\u00d8yematerialet skulle derimot v\u00e6re forholdsvis fyldig. Bade for \u00d8rret og r\u00f8ye spilte fj\u00e6rmygglarver og -pupper stdrst rolle som n\u00e6ringsdyr. Larver og pupper av fj\u00e6rmygg sett under ett hadde i totalmaterialet en p-verdi p5 66 for \u00d8rret og 59 for r\u00f8ye. De hadde st\u00f8rst volumandel i 64% av qlrretmagene og 58% av r\u00f8yemagene. For r\u00f8ya spilte ogsa plankton en betydelig rolle som n\u00e6ringsdyr (p-verdi 25 og dominansprosent 26 i totalmaterialet). Fiskens diett varierte noe gjennom sesongen. I juni ble det fisket under en klekkingsperiode for fj\u00e6rmygg. Kolossale mengder av imagines ble observert ved vatnet i n\u00e6rheten av damvokterboligen ved Esnaoset. 95% \u00d8rret og 94% r\u00f8ye hadde i denne perioden spist fj\u00e6rmyggpupper. Volummessig dominerte fj\u00e6rmygglarver og -pupper i samtliqe maqer av bade \u00d8rret og r\u00f8ye i denne perioden. I julimaterialet var et litt st\u00f8rre antall n\u00e6ringskomponenter representert i magene hos begge arter. Fj\u00e6rmygglarver og -pupper ble ogs; da funnet med h\u00f8y frekvens, men mengdenevar relativt mindre. Samtlige 0rretmager var i denne perioden volummessig dominert av linsekreps. I r\u00f8yemagene var ogsi linsekreps meget alminnelig i denne perioden, men overflatedyr dominerte i flest mager (44%). Det var nesten utelukkende imagines av fj\u00e6rmygg som utgjorde gruppen overflatedyr. Det var saledes fj\u00e6rmygg i forskjellige utviklingsstadier og linsekreps som dominerte som n\u00e6ringsobjekt i samtlige \u00d8rretog r0yemager i julimaterialet.\n\n at analysetallene ikke kan tillegges s\u00e6rlig stor vekt. R\u00d8yematerialet skulle derimot v\u00e6re forholdsvis fyldig.\")\n\n22 Under pr\u00f8vefisket i september spilte plankton en betydelig rolle iern\u00e6ringen.det hadde st\u00f8rst volumandel i hele 45% av r\u00f8yemagene og en p-verdi p5 44. Planktonet i magene besto utelukkende av Cladocerer. F0lgende arter ble registrert: Holopedium gibberurn, Bythotrephes longimanus, Bosmina longispina og Daphnia galeata. B. longimanus og D. galeata forekom i flest mager og gjennomgiende i stdrst antall. I tillegg ble Sida crystallina og Simocephalus vetulus funnet fatallig i enkelte mager. Disse opptrer vanligvis som littoralformer, men ble ikke utskilt som egen naringsgruppe ved analysene. Det er kjent at de fleste cladocerartene har et tetthetsmaksimum p; hdstparten (Flflssner 1972). Etter plankton var fj\u00e6rmygglarver og linsekreps viktigste komponenter i denne perioden. Fjarmyggpupper ble bare funnet i 14% av magene og i sm; mengder. Ellers spilte varfluepupper og ertemuslinger en starre rolle som n\u00e6ringsobjekter i r\u00f8yematerialet fra september enn tidligere i sesongen. \u00d8rretmaterialet for september er for lite til 5 kunne si noe sikkert om ern\u00e6ringsforholdene hos arten. Det samme gjelder ogsd for oktober. N i r det gjelder rdya var ern\u00e6ringen svart ensidig under pr\u00f8vefisket i oktober. Samtlige individer med mageinnhold (66 stk.) hadde spist fjarmygglarver, som utgjorde en p-verdi p: 62 og dominerte i 59% av magene. 74% hadde spist plankton, og siden ingen annen naringsgruppe var av betydning fikk det en p-verdi pa 38 og dominerte i 41% av magene. Planktonet besto utelukkende av D. galeata i denne perioden. De fleste individene Hadde ephippier. Av andre n\u00e6ringsdyr ble kun en eneste ertemusling funnet i en mage. I det spinkle \u00d8rretmaterialet pa tre mager ble lakeyngel funnet i to. I den tredje var innholdet fjarmygglarver og en meitemark. F\u00d8lgende sammenligning av mageanalyser fra juli hvert ar etter oppdemning skulle vise hovedtrekkene i forandringene i ernaringsforholdene i Nesj\u00d8en. Viktigste n\u00e6ringsdyr for arreten i 1970 var ddgnfluelarver (p-verdi 41) og meitemark (p-verdi 25). D\u00d8gnfluelarvene som da ble spist tilhorte faunaen i det uregulerte vassdraget. De ser ut til 5 ha klart reguleringen darlig og har helt fra 1971 spilt en ubetydelig rolle som n\u00e6ringsdyr. I 1971 tok meitemark over som viktigste n\u00e6rings-\n\n27 hovedsakelig av fj\u00e6rmygg, men stankelben (Tipulidae), steinfluer (Plecoptera), kortvinger (Staphylinidae) oq edderkopper (Araneal, foruten en del uidentifiserte tovinger (Diptera) ble ogsa registrert. Ellers var 09s; plankton og fj\u00e6rmygglarver/-pu\\~per viktige komponenter i rdyemagene fra Essandsj\\~en. I de fa \u00d8rretmagene (totalt 4 stk.) var varfluelarver og -pupper dominerende. Etter fyllingsgraden av magene A d\u00f8mme, var n\u00e6ringstilgangen st\u00f8rre i Nesj\u00d8en enn i Ecsandsjaen (tab. 6). Prosentvis ble flest tomme mager funnet under septemberfisket i hegge sj\u00f8er. Dette kan forklares med at storparten av fisken som ble tatt i denne perioden hadde langt utviklede kjgnnsprodukter. Enkelte r\u00f8yer hadde til og med gytt. Det er kjent at laksefisk tar lite n\u00e6ring til seg i gyteperioden. Unders\u00d8kelsen viste at den enkelte fisk iallfall i korte perioder stort sett holder seg til samme n\u00e6ringsobjekt (tab. 7). Fisken er med andre ord selektiv- Dette stemmer med b1.a. mageanalyser av drret fra Dalsvatn, (Johnsen 1973). I 1973 hadde 98% av r\u00f8ya og 91% av drreten i Nesj\u00d8en en n\u00e6ringsgruppe som utgjorde 50% eller mer av mageinnholdet. 62% av rdya og 56% av \u00d8rreten hadde en n\u00e6ringsgruppe som utgjorde 90% eller mer av mageinnholdet. Tallene fra Essandsjden ligger enda litt h\u00f8yere (se tab. 7). If\u00d8lqe Nilsson (SvZirdsson og Nilsson 1964) er det selektive n\u00e6ringsvalg vanligvis rettet mot den komponent som er lettest tilgjengelig og i stdrst mengde. Da det i samme fangst var forskjell fra fisk til fisk med hensyn til den n\u00e6ringsdyrseleksjon som var gjort, skulle dette tyde pa at fisken utnytter bunnen og vannmassene bide horisontalt og vertikalt. Forskjell i n\u00e6ringsvalg for de forskjellige lengdegrupper av fisk vil ogsa v\u00e6re av betydning i denne sammenheng. Haabesland (1973) viste at preferansen for stdrre byttedyr \u00d8kte med fiskens stdrrelse i Nesj\\~/Essand. I tillegg til \u00d8rretog r\u00f8yemager ble det analysert 33 lakemager fra de forskjellige fangstperioder. N\u00e6ringsvalget synes langt pi vei A v\u00e6re det samme som for \u00d8rret og r\u00f8ye. Totalt hadde fj\u00e6rmygglarver og -pupper en p-verdi p; 45 og linsekreps en p-verdi pi 11. Laken er kjent for a v\u00e6re en utpreget bunnform. Plankton manglet siledes ogs& totalt i magene. Derimot ble det funnet forholdsvis store volumandeler av planterester (p-verdi 191, noe som sikkert\n\n31 Skjellpr\u00f8ver tatt i 1973 gir mulighet til A t.0.m. Aret bestemme fiskens vekst Vekstanalyser som omfatter Essandsj\u00d8en og som trekker inn resultatene fra tidligere Ars undersekelser vil bli presentert i en senere rapport. Veksten for arret i Nesj\u00d8en etter oppdemningen har v\u00e6rt s\u00e6rdeles god for alle Srsklasser. Av tilleggstab. 3 gsr det fram at til- veksten for alle aldersgrupper har blitt stadig st\u00f8rre i disse Arene. Stfiirst tilvekst har 3-Aringer og eldre fisk hatt. I 1972 var gjennomsnittlig tilvekst pr. A r for henholdsvis 3, 4 og 5-Aringer 94, 87 og 116 mm. I Nea far oppdemning (1368) var tilveksten for disse aldersgruppene rundt 50 mm (Haabesland 1973). En slik tilvekst regnes for middels god. ar lengdetilveksten slik som her \u00d8ker til nesten det dobbelte, vil vektforskjellene bli enda mer markert siden tilveksten i vekt skjer etter formelen: vekt = k x lengde 3 Tilveksten hos var i gjennomsnitt lavere enn hos \u00d8rreten, men likevel atskillig bedre enn i materialet fra Nea 1968 (Haabesland 1973). Tallene for Nea 1968 er rundt 50 mm for alle aldersgrupper, mens tilveksten i Nesj\u00d8en etter oppdemning stort sett ligger i omradet mm. En m2 regne med at en stor del av den r\u00f8ya det fiskes ps i Nesj\u00d8en er utvandret fra Essandsj\u00f8en, hvor veksten er dariigere (cfr. Haabesland op. cit.). Forskjell i tidspunkt for utvandring for de enkelte fisk, f\u00f8rer saledes til stor spredning i materialet med henblikk p3 vekstforlap. smivokst r\u00f8ye med smale vekstsoner i Nesjdfangstene sammen med hurtigvoksende fisk (og ditto for Essandsjfiien) indikerer at vandring finner sted. Av 26 aldersbestemte laker (vilkarlig utvalgt) var 15 individer 3 vintre og 6 var 4 vintre gammel. Eldste individ var 7 vintre.\n\n35 reduksjon av Essandsj\\~bestanden ved utvandring til Nesj6en som hoved\u00e5rsak til denne kondisjonshevningen. En slik utveksling av fisk foregikk sikkert ogs\u00e5 i 1973, men siden fisken som da vandret inn i Essandsjden hadde lavere kondisjon enn hva tilfellet var Aret far, vil dette iallfall v\u00e6re en av Arsakene til at kondisjonen for tutalmaterialet fra EssandsjBen ble dsrligere, som tab. 8 viser. \u00d8rretmaterialet fra var s4 lite bade i 1971 og 1973 at det er vanskelig 5 si noe sikkert om kondisjonsforholdene, selv om utviklingen har samme tendens som hos r\u00f8ya. Kondisjonsforholdene for de enkelte lengdegrupper \u00d8rret og r\u00f8ye for hvert enkelt prevefiske er angitt i tilleggstab. 5 og 6. F\u00d8rste sommer etter oppdemning (1970) hadde bare 33% av \u00d8rreten i lengdegruppen 25,l-30,O cm rddfarget kjett i Nesj\u00d8en (Jensen 1971). Alt samme h\u00f8st fikk halvparten av denne lengdegruppen farget kjqtt. I 1971 og 1972 var disse tallene henholdsvis 97% og 98% (Haabesland 1973). I 1973 hadde all \u00d8rret over 25 cm r\u00f8dt eller lyser\u00f8dt kj\u00f8tt i bdde Nesj\u00d8en og Essandsj\u00d8en (tab. 3 og 10). R\u00d8yene fra pr\u00f8vefisket i Nesj\u00d8en 1970 hadde alle klart r\u00f8dt kj\u00f8tt (Jensen op. cit.). I 1971 hadde alle over 20 cm r\u00f8dt eller lyserddt kj\u00f8tt. I 1972 var det kun i lengdegruppene over 35 cm at alle individer var rqdfarget. I lengdegruppene mellom 20 og 35 cm var da mellom 5 og 23% av individene hvite i kj\u00f8ttet (Haabesland op. cit.). I 1973 hadde ingen lengdegruppe bare fisk med redfarget kj\u00f8tt. I lengdegruppene over 20 cm varierte andelen av hvitt kj\u00f8tt mellom 12 og 75%. Den r\u00f8de kj\u00f8ttfargen hos laksefisk skyldes lagring av et carotenoid i muskulaturen (Steven 1948). Dette er et pigment som blant annet finnes i krepsdyr. For \u00d8rreten i Nesjoen har krepsdyr (linsekreps) spilt en stadig stdrre rolle som n\u00e6ringsobjekt. En hyppigere forekomst av r\u00f8dfarget kjett er derfor naturlig.\n\n37 Parasittisme. Tab. 11. Bendelorminfeksjon hos \u00d8rret og i Nesj\\~en og Essandsj\u00d8en ,l- 25,l- 30,l- 35,l- Lokalitet Lengde \\<20 25,O 30,O 35,O 40,O \\>40.0 cm \u00d8rret Nes j\u00f8en Ant. fisk % infiserte O Essandsj\u00d8en Ant. fisk O % infiserte O O O 50 8 O O R\u00d8ye Nes j\u00f8en Ant. fisk % infiserte O Essandsj\u00d8en Ant. fisk 26 fl % infiserte O I ovenstaende tabell er kun bendelormangrep som lot seg iaktta som cyster pa innvollene medregnet. Det var sannsynligvis fiskandmarken i slekten Diphyllobothrium man her hadde med 5 gj\\~re. Tiden tillot ikke at fisken ble undersekt med henblikk p\u00e5 angrep i blindtarmene. Inntrykket en fikk ved tilfeldiqe kutt i tarmveggen under sl\u00f8ying var at bendelormangrep av denne typen (slekten Eubothrium) ogs; var vanlig hos b\u00e5de \u00d8rret og r\u00f8ye. Det ble ikke funnet fisk med s& sterk infeksjon at den syntes A v\u00e6re plaget, slik at den f. eks. var blitt mager. Hos \u00d8rreten var infeksjonen hyppigst hos de st\u00f8rre individene. Materialet er for lite til \u00e5 kunne si noe om hyppighetsgraden for infeksjonen var forskjel1,ig for de to lokalitetene. For r\u00f8ya var infeksjonshyppigheten atskillig st\u00f8rre i Essandsj\u00d8en enn i Nesj\u00d8en.\n\n39 For \u00d8rretens vedkommende var andelen av fisk som skulle gyte eller hadde gytt meget lav. Av 54 fisk ble det kun funnet 3 kj\u00f8nnsmodne individer i Nesj\u00d8en. 2 av disse var lengre enn 35 cm. (se vekst). Ingen av de 11 grretene fra Essandsjflen var kjdnnsmodne. Ved tidligere unders\u00f8kelser i Essandsj\u00d8en (Sivertsen 1949) ble det funnet kun 8% kjdnnsmodne 6-Arinqer, og sogar Il-aringer som fremdeles var umodne. Resultatene for 1973 stemmer ogsa godt overens med data for de senere \u00e5rs unders\u00f8kelser. Haabesland (1973) fant at over 10% kjdnnsmodne erret f\u00f8rst ble funnet i lengdegruppen 35,l-40,O cm i hegge vatn. Den sene kj\u00f8nnsmodningen m& i dette tilfelle ansees som en ulempe for \u00d8rreten selv om det er kjent at veksten er best s\u00e5 lenge fisken ikke er kjbnnsmoden (Alm 1959, Frost and Brown 1972). Med det forholdsvis intense garnfisket med 16 og 18 omfars garn som foregir i Nesj\u00d8en-Essandsj\u00d8en, mi en regne med at en bety- delig del av \u00d8rreten blir fjernet f\u00f8r den nir kj\u00f8nnsmodning. Den raske tilbakegangen i fangstutbyttet tyder pa at sv\u00e6rt mye av den fisken som fantes i de neddemte elver og tjern n; er oppfisket. Da gytingen i tillegg antakelig vanskeliggjdres ved at r\u00f8ya i stor utstrekning gyter i tillapsbekkene i samme tidsrom som det er alminnelig at \u00d8rreten gyter, m& \u00d8rreten sies A ha reduserte reproduksjonsmuligheter. I Essandsjden ble det tidligere antatt at \u00d8rreten kun gytte i utldpsosen (Sivertsen 1944). Denne gyteplassen har etter oppdemningen av Nesj\u00d8en falt bort. Av 290 fisk fanget for merking i Nbstexia i perioden var det kun en \u00d8rret, og den var ikke kjennsmoden. For r\u00f8ya er forholdene annerledes. Tab. 12 viser at i Essandsj\u00d8en var de fleste r\u00f8yene kj\u00f8nnsmodne allerede i lengdegruppen cm.. Over denne lengden var i samsvar med resultatene fra (Haabesland op. cit.) mer enn 90% kj\u00f8nnsmodne.\n\n40 Hos r\u00f8ye fanget i Nesj\u00d8en var andelen av kj\u00f8nnsmodne individer lavere i alle lengdegrupper. andel, 31%, ble funnet i lengdegruppen 35,l-40,O cm. Selv om r\u00f8ya ikke skulle finne gunstige gyteplasser i Nesj\u00d8en, er det trolig at r\u00f8ye som gyter i Essandsjeen med tillepsbekker vil kunne skaffe en rekruttering som er tilstrekkelig til A opprettholde en s\u00e5 stor bestand i bdde Nesj\u00d8en og Essandsj\\~en som n\u00e6ringstilgangen i Arene framover vil kunne b\u00e6re. Hasten 1973 ble det forbvrig observert rcye p5 gytevandring i Nea og mindre bekker som renner ut i denne. Laken gyter pa etterjulsvinteren i stillest5ende vatn. Eggene er halvpelagiske og blir gytt fritt i vannmassene. Rekrutteringen blir saledes lite ber\u00f8rt av fluktuasjoner i vannstanden, og arten er i s\u00e5 henseende meget konkurransedyktig i reguleringsmagasiner. N\u00e6ringstilgangen i Nesjaen vil imidlertid etter all sannsynlighet avta i arene framover. Det er da naturlig A tro at lakemengden vil g: tilbake og stabilisere seg p: et niva som en n: har i Essandsjden. Normalt regner en at korttidseffekten som neddemning av landomrader gir i form av en kraftig oppblomstring av enkelte dyregrupper grunnet frigj\u00f8ring av n\u00e6ringssalter oq tilgang p; fade ved nedbrytning av plantemateriale vil v\u00e6re over i lbpet av en 5-Arsperiode. Tiden vil selvfblgelig variere etter de geologiske forhold og etter hvilken hastighet neddemningen av landomrsdene finner sted. De synkende kondisjonstall for bsde \u00d8rret og r\u00f8ye tyder pa at n\u00e6ringstilgangen i Nesj\u00d8en n6 begynner A avta. \u00d8rreten synes allerede \u00e5 ha utspilt sin rolle som viktiq fiskeslag. Sannsynligvis vil andelen av 0rret i fangstene i irene framover bli slik de n\u00e5 er i Essandsj\\~en (se utbytte) (Essandsj\u00d8en var ogsa et meqet godt \u00d8rretvatn far reguleringen startet i 1940-Arene).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc920a5e-1ded-4b4b-b2b0-c06619ddb4d7"}
{"url": "https://www.acast.com/mediapuls/episode-42-eksklusiv-lansering-av-byline-me-global-markedsplass-for-skribenter-og-mediehus", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00158.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:01Z", "text": "## Episode 42 - Norske Byline Me er \"Airbnb for journalistikk\"\n\nI en mediehverdag preget av transformasjon, reduserte inntekter og \u00f8kte kostnader, har mange mediehus blitt tvunget til \u00e5 si opp b\u00e5de fotografer og journalister. Samtidig har antallet freelance-journalister, innholdsprodusenter og bloggere \u00f8kt. Det har \u00e5pnet opp for et nytt marked - med et globalt mulighetsbilde og perspektiv - og det er her norske Byline Me kommer inn i bildet.  \n  \nF\u00f8rste gangen MediaPuls h\u00f8rte om Byline Me, var via en Instagram-video i 2015. Videoen kom fra adm. dir. i Innovasjon Norge, Anita Krohn Traaseth. Hun var i New York og hadde delt en video hvor hun var sammen med CEO og gr\u00fcnderen av Byline Me - Jo Hans\u00e6l. MediaPuls har v\u00e6rt i kontakt med Jo ved flere anledninger, og n\u00e5 er Byline Me klar for \u00e5 erobre verden - og det fikk du f\u00f8rst vite via MediaPuls\\!  \n  \nBylineme.com er en helt ny tjeneste for mediehus og innholdsprodusenter. Via tjenesten kan journalister, bloggere og andre innholdsprodusenter, publisere eget innhold (tekst, bilder, video og lyd), som mediehus i etterkant kan kj\u00f8pe....\n\n## MediaPuls - Din puls p\u00e5 digitale og sosiale medier.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b60b627-537e-4576-ac8e-8818d4bd73d8"}
{"url": "https://malinsinterior.wordpress.com/2012/02/19/nye-puter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:23Z", "text": "# Nordp\u00e5\n\n## interi\u00f8r, inspirasjon og kreativitet\n\n\n\n# Nye puter\n\nPosted on 19. februar 2012  by  nordp\u00e5\n\nSom jeg sikkert har nevnt f\u00f8r hater jeg \u00e5 sy\\! Men likevel har jeg sydd nye puter..\n\n\n\n\n\n\n\nDen stripete puten har jeg vist f\u00f8r, men den har n\u00e5 f\u00e5tt et tre-tall p\u00e5sydd. Den lille hvite puten er siste tilskudd i familien. Puten er ikke helt ferdig. Jeg leter etter en fargerik og litt stor knapp \u00e5 ha midt p\u00e5 puten. Har du tips til hvor jeg kan f\u00e5 kj\u00f8pt det, rop ut\\!\n\n## One thought on \"Nye puter\"\n\n1.  signe schineller on 23. februar 2012, kl. 20:30 said:\n    \n    Hei p\u00e5 deg\\!\\! Takk for kommentar. Ikke alltid jeg f\u00e5r svart, men setter pris p\u00e5 alle som legger igjen kommentar\\! Det blir lest\\! :-) Her er det uglekvitter p\u00e5 gang. KUL PUTE\\!\\!\\! FIne m\u00f8bler ogs\u00e5\\! Inspirasjon kommer fra alle kanter. Ogs\u00e5 fra brakker\\! SOm du s\u00e5 p\u00e5 bloggen min. N\u00e5 vekkes av fuglekvitter hver morgen. Det er s\u00e5 digg. Og sn\u00f8en smelter\\! YES\\! Ha en fin vinter videre. Signe\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe58f957-1ab1-45ca-a5e0-0390093fbd97"}
{"url": "https://mariwestad.com/2015/04/23/sunn-frokost-italienskinspirert-eggerore-og-cookies-cream-smoothie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:17Z", "text": "# MARI WESTAD\n\n## Klart du kan\\!\n\nPublished on april 23, 2015\n\n# Sunn frokost: Italienskinspirert egger\u00f8re og\u00a0bl\u00e5b\u00e6rsmoothie\n\nwritten by mariwestad\n\n\n\n**God morgen folkens\\!**\n\n**Jeg vurderer \u00e5 starte** \u00e5 skrive bloggen p\u00e5 engelsk, men jeg lurte p\u00e5 hva du syns om det? Ja? Nei? Kanskje? Jeg vet jo fra f\u00f8r at dere er verdens tammeste kommentatorer, men jeg tenkte det var verdt \u00e5 h\u00f8re med dere f\u00f8r jeg gj\u00f8r om hele bloggen allikevel. Vil jo at dere skal forst\u00e5, og dere er jo innom ganske ofte \ud83d\ude42 S\u00e5 hva syns du? Engelsk eller ikke?\n\n**Her kommer frokosten min** fra i morges. I min **six weeks challenge** er br\u00f8d og br\u00f8dvarer bannlyst, s\u00e5 da m\u00e5 man kompensere. Jeg spiser ikke br\u00f8d til frokost n\u00e5r jeg er i Australia allikevel, men jeg vet at mange nordmenn gj\u00f8r det hjemme. Istedenfor br\u00f8d har jeg brukt avokado denne gangen. Egg og avokado er en match made in heaven\\! Egger\u00f8ren er italienskinspirert med basilikum, tomat, r\u00f8dl\u00f8k, hvitl\u00f8k, bittelitt melk og litt parmasanost. I smoothien min har jeg bl\u00e5b\u00e6r, kokosvann, chiafr\u00f8, gojib\u00e6r, to egg, en banan og en skje cookies and cream proteinpulver fra Progenex. Dette er tilf\u00f8rt fordi Steve trener crossfit to timer hver dag og trenger ekstra protein. Meg? Jeg er bare glad i smaken jeg. Ingen crossfit p\u00e5 denne jenta, bare lesing og studer.\n\n\n\n\n\n**Jeg kom over denne** YouTubevideoen i g\u00e5r da jeg lette etter Jamie Oliver's tunfiskvideo forresten, og jeg tenkte den var verdt \u00e5 deles. Jeg pr\u00f8vde smoothien som lunsj i dag (droppet gresskarfr\u00f8 fordi jeg ikke hadde det i huset og byttet fersk mango mot frossen mango), og den var overraskende god. Jeg har strevd mye med akne det siste \u00e5ret, og avokado er blitt anbefalt av flere. Selv om jeg har hormonell akne, s\u00e5 skader det sikkert ikke \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 hjelpe til fra innsiden heller.\n\n\u00a0\n### avmariwestad\n\n\n\nMitt navn er Mari. Jeg er ei utadvent og reiseglad tr\u00f8nderjente som bor i Australia, n\u00e6rmere bestemt Perth, med min fantastiske samboer. Her tar jeg en bachelor i ledelse og psykologi, mens jeg p\u00e5 fritiden gj\u00f8r det jeg elsker mest av alt; \u00e5 reise, lage mat, danse og \u00e5 drive med h\u00e5ndarbeid. N\u00e5r jeg er p\u00e5 mitt lykkeligste er det enten p\u00e5 nye eventyr, p\u00e5 kj\u00f8kkenet eller \u00e5 drive med noe kreativt. Om det er \u00e5 tegne, fotografere, male eller strikke har ikke s\u00e5 mye \u00e5 si, s\u00e5 lenge det er noe jeg skaper. P\u00e5 denne bloggen \u00f8nsker jeg \u00e5 dele mine reisetips med dere (som har blitt en del i l\u00f8pet av \u00e5rene), matoppskrifter, DIY-ideer og hverdagen min generelt. Jeg h\u00e5per jeg kan inspirere og engasjere, slik jeg selv blir inspirert og engasjer av dyktige bloggere. Ha en god lesning\\! :-)\n\n### 1 kommentar\n\n1.  \n    \n    Inga says\n    \n      - april 23, 2015\n    \n    Skriv p\u00e5 engelsk hvis du f\u00f8ler du har en del engelsktalende lesere eller tror det kommer til \u00e5 \u00f8ke leserantallet ditt. Vi nordmenn er da s\u00e5 vant til engelsk at vi leser det like godt som norsk \ud83d\ude42\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d54cb12-678d-49ba-962b-5200497f960b"}
{"url": "http://www.norwegianmondeoclub.com/t2664-eonon-bilstereo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:53Z", "text": "  \nRegistration date :  28.03.2014  \n  \nTema: Eonon bilstereo\u00a0 \u00a01/11/2016, 14:28\n\n-----\n\nHei sann godtfolk.  \nEonon har tilbydd firmaet mitt salgsavtale med dem og har derfor mulighet til \u00e5 selge stereo tilpasset Mondeo, Focus, S-Max mm.  \n  \nDenne er can bus kompatibel, dab+ kompatibel (med adapter), navigasjon, dvd osv.  \n  \nHar tenkt \u00e5 bestille opp av modellen Eonon GA6162F for salg om noen er interessert.  \n  \nPris p\u00e5 foresp\u00f8rsel.  \n  \n  \nRegistration date :  28.03.2014  \n  \nTema: Re: Eonon bilstereo\u00a0 \u00a022/3/2017, 16:27\n\n-----\n\nHei. Beklager sent svar men la prosjektet p\u00e5 is - iallefall inntil videre.  \n\u00c5rsaken var at de ikke kunne yte den servicen som avtalt og heller ikke svare p\u00e5 de tekniske utfordringene jeg stilte de.  \nProduktet fungerer uansett helt greit og lever i beste velg\u00e5ende hos meg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd15d1a3-c4c0-470f-862a-8d77cea85761"}
{"url": "http://folldalgruver.no/norsk/_pningstider/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00525.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:44Z", "text": "# Priser og \u00e5pningstider 2018\n\n**Velkommen til Folldal gruver i p\u00e5skeferien\\!**\n\nGruve-museet og Gruvekroa \u00f8nsker sm\u00e5 og store velkommen  \n24.mars-1.april kl.11-18  \n\nOpplev Folldalsmammuten Malmfred i gruvemuseet og kos deg med kakao og ferske vafler i de hyggelige lokalene til Gruvekroa\\! En perfekt stopp etter skitur\\!  \n\n  \nFolldal Gruver: tlf 62 49 05 05\n\n  \n**GRUVEKROA KAF\u00c9:  \n**24.mars-1.april kl.11-18  \n  \nFor overnatting, selskap, m\u00f8ter, kurs eller bespisning.  \nTa kontakt med Gruvekroa p\u00e5 tlf: 62 49 05 05  \nVelkommen\\!   \n\n\u00c5rets f\u00f8rste tur inn i gruva blir mai 2018\\!\n\n  \n**PRISER:  \n**Gruvetur med tog:  \n\\- Voksne over 15 \u00e5r: 120,-  \n\\- Barn 6 - 15 \u00e5r: 70,-  \nGruppepriser: (minimum 10 personer) kr 90,-  \n  \nMuseum / naturinformasjonssenter  \n\\- Voksne over 15 \u00e5r: Kr 40,-  \n\\- Barn 6 - 15 \u00e5r: Kr 20,-\n\nDet er ogs\u00e5 muligheter for en mer omfattende runde med omvisning, f.eks. spasertur med guide rundt p\u00e5 verkets omr\u00e5de, produksjonslinja og de sosiale forholdene. Eller mer spennende omvisning i gruva til fots. Dette m\u00e5 avtales p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\n**OBS PRAKTISK INFO**\n\nAv sikkerhetsmessige \u00e5rsaker er gruva ikke tilgjengelig for rullestolbrukere eller personer med bevegelseshemninger. For disse gruppene tilbyr vi et alternativt program. Ta kontakt dersom dette skulle gjelde deg\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03c7b2c2-e3e2-49b2-8c6d-7e057bacbb5b"}
{"url": "http://docplayer.me/2428748-Nr-05-12-2012-01-30-no-argang-102-issn-1503-4925.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:59:34Z", "text": "; l\u00e5sesmedarbeider og sm\u00e5 gjenstander av metall (isenkramvarer); metallr\u00f8r, sikkerhetsskap og -skrin;\")\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3da6512b-f454-4f69-947a-b9a83da02dc4"}
{"url": "http://kortudfordring.blogspot.si/2014/07/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:43Z", "text": "\n\n    \n\n## onsdag 16. juli 2014\n\n### Midtveis inspirasjon utfordring \\# 111 Sommer/ Midway reminder for challenge summer\\!\n\n  \nHeisan alle sammen\\!  \nVi h\u00e5per alle har en flott sommer s\u00e5 langt=)  \nVi \u00f8nsker \u00e5 minne dere om utfordringen som p\u00e5g\u00e5r. Dette\u00a0 er \u00e5rets lengste utfordring og g\u00e5r hele juli. S\u00e5 dere har enda tid til \u00e5 bli med p\u00e5 utfordringen\\!\\!  \n\u00a0Temaet er sommer dere kan lage hva dere vil s\u00e5 lenge det passer temaet\\! \n\nHello everyone\\!  \nWe hope everyone is having a great summer so far =)  \nWe want to remind you about the challenge and you can join with us until the 31.th July. So you still have time to join in the challenge\\!  \n  \nThe challenge this time is summer  \nYou can make whatever you want as long as it fits the theme\n\n  \n\nDenne gang er vi s\u00e5 heldig \u00e5 ha med oss  \nRobyn's Fetish.\n\nOg vinneren f\u00e5r 3 digi stempel\n\n\n\n  \nOur sponsor is\u00a0Robyn's Fetish.\n\nThe lucky winner will receive 3 digi stamps  \nKarina\n\n  \n\n\n  \nElisabeth \n\n  \n\n\n  \nJeg har brukt motivet: Teapot\n\nHusk og ta en tur inn p\u00e5 nettbutikken \u00e5 se de fine stemplene de har der.  \n  \n\nJeg har ogs\u00e5 charms fra Korthobby.no De har masse flotte charms og andre ting det er vel v\u00e6rt og ta turen inn ditt\\!\n\n  \nHusk \u00e5 legg inn bidraget ditt i inlinkz og link tilbake til oss I bloggen din=)  \ninnen 31. Juli kl 23.55\n\n  \nbefore\u00a0 July 31th at 23.55  \n\n  \n\n\n11:22    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: 2014, Midway reminder \n\n \n\n## tirsdag 1. juli 2014\n\n### Utfordring\\# 111 Sommer/Summer\n\n  \n\nDa er vi kommet til 1. Juli og for mange er det ferie, men vi h\u00e5per likevel dere har lyst til \u00e5 screppe med oss likevel.  \nDere vil f\u00e5 ekstra god tid p\u00e5 denne utfordringen den g\u00e5r helt til 29 juli.  \n  \n\nNow it is becom July 1th for many it is the holiday, however we are hoping you still would like to screppe with us anyway.\n\nYou will get some extra time when on this challenge as it will go until the\u00a0 July 29 th\n\n  \nS\u00e5 over til oppgaven=)  \nDen er ganske enkel siden vi n\u00e5 er inne i sommeren tenkte vi like godt at oppgaven er **  \n**Du kan lage hva du vil s\u00e5 lenge det passer til temaet=)  \n  \n\n  \nThen over to the challenge =)\n\nIt is pretty simple because the challenge is\n\n**\u00a0summer.**\n\nYou can create whatever you want as long as there suit the theme.  \n  \n  \nDenne gang er vi s\u00e5 heldig \u00e5 ha med oss  \nRobyn's Fetish.\n\nOg vinneren f\u00e5r 3 digi stempel\n\n  \n\n\n  \nOur sponsor is\u00a0Robyn's Fetish.\n\nThe lucky winner will receive 3 digi stamps \n\n  \n Som vanlig har jentene I DT laget flott inspirasjon til dere=)  \n  \nAs always the girls in DT created wonderful inspiration for you =)\n\n  \n DT ANE  \n  \n\n\n  \nDT Elisabeth\n\n  \n## All dressed up\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6198cd9c-3dd7-4320-bb81-49ce09e98657"}
{"url": "https://www.kreativtforum.no/arbeid/2017/08/fargerik-rebranding-under-oslo-pride", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00032.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:52Z", "text": "## ** Fargerik rebranding under Oslo Pride\n\n### Arbeid av We Are Live AS\n\nTGI Fridays i Oslo fikk en spenstid makeover i forbindelse med Oslo Pride tidligere i sommer.\n\nTGI Fridays var \u00e5rets hovedpartner for Norges st\u00f8rste skeive kulturarrangement, Oslo Pride, tidligere i sommer.\u00a0\n\nI den forbindelse har den amerikanske restaurantkjeden, med bistand fra We Are Live (WAL), tatt den helt ut for \u00e5 bidra til festen og st\u00f8tte festivalens viktige arbeid for friheten til \u00e5 v\u00e6re akkurat den man er. Med konseptet TGI Pridays fikk kjedens restauranter i Oslo en spenstig makeover, inklusive navne- og logoendring, samt en fargerik ominnredning.\u00a0\n\nKampanjen er den f\u00f8rste i det nyetablerte samarbeidet mellom TGI Fridays og WAL. Denne uken kj\u00f8res konseptet ogs\u00e5 i Sverige, under Stockholm Pride.\u00a0\n\n\u2013 Mangfold har ligget i identiteten til Fridays siden kjeden ble startet og sammen med WAL har vi valgt \u00e5 l\u00f8fte det skikkelig frem igjen, sier **Lars G. Lind\u00f8**, Salgs- og markedssjef i TGI Fridays Scandinavia.\u00a0\n\n#### En inkluderende forvandling\u00a0\n\nUtover navneendringen skjedde det en rekke forandringer i Oslo-restaurantene under Pride. TGI Fridays fikk blant annet kj\u00f8nnsn\u00f8ytrale toaletter, og ny fargerik meny, inklusive en unik Pridays Shake der overskuddet gikk uavkortet til foreningen FRI.\u00a0\n\n\u2013 Vi begynte \u00e5 jobbe med Fridays rett f\u00f8r Oslo Pride, s\u00e5 du kan jo si at vi stod p\u00e5 dag og natt for \u00e5 lande dette. Men det var g\u00f8y og givende, og vi tror dette har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 synliggj\u00f8re de verdiene som TGI Fridays representerer, sier byr\u00e5leder i WAL, **Herman Mueller Stormyr**.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21f69639-976d-4642-8f61-5d23dcb95c5b"}
{"url": "https://managenordic.no/micro-focus-universe-2018-monaco/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:26Z", "text": "# Micro Focus Universe 2018 i Monaco\n\n13.-15. mars avholdes Micro Focus Universe i Monaco. Dette er en stor kundekonferanse der du vil f\u00e5 h\u00f8re nyttig info om blant annet IT Operations Management (ITOM), Vertica, App Delivery Management (ADM), sikkerhet og GDPR.\n\nDet bli foredrag, workshops, produktdemoer, muligheter for \u00e5 m\u00f8te produktansvarlige og bygge nye relasjoner. I tillegg vil alle deltakere f\u00e5 gratis tilgang til online oppl\u00e6ringssider i 3 m\u00e5neder.\n\n**Her finner du mer informasjon om**\u00a0Micro Focus Universe 2018\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd5c9636-28ee-466f-802a-b36d012c1e3b"}
{"url": "http://www.kriweb.no/2012/04/21/handletur-trening-og-lykke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:22Z", "text": "  - \n\n\n\n# Handletur, trening og lykke\n\nI dag tok vi turen over grensa, og kom hjem med blant annet;  \n  \n*Kylling, lavkarbobr\u00f8d, keso, kesella, kalkunbacon, kyllingkj\u00f8ttdeig, biff, philadelphiaost, cherry coke, fun light stevia, tyggis og godis.*\n\nVel hjemme igjen ble det en god trenings\u00f8kt;  \n**Ben og rygg/skuldre**  \n*Arnoldpress  \nEtt-bens strakmark  \nLiggende sidehev  \nLeg ext./benspark  \nBenpress  \nCable pullover  \nKabelroing*\n\nL\u00f8rdagens middagstips \u2013 **Karbonadedeig og spaghetti med parmesan***  \n   \nResten av kvelden g\u00e5r med til kos, kos og atter kos. Det er jo tross alt en gledesdag\\!  \n *Stor klem fra en lykkelig jente\u00a0\u2665\n\n*P.S Todd er kjempeglad han og, han skal v\u00e6re brudesvenn.\u00a0*\n\nDette innlegget ble skrevet i Mattips, Middager, 21. april 2012 av Kristine.\n\n## 109 tanker om \"Handletur, trening og lykke\"\n\n1.  **Kristine** Innleggsforfatter23. april 2012, kl. 11:20\n    @AllyM: Nei, ikke noe trussel \ud83d\ude06 men jeg tviler p\u00e5 at bloggen min er like interessant etterhvert som nye, spirende fitnessjenter kommer p\u00e5 l\u00f8pende b\u00e5nd \n    @Tonje: Synes den smaker som vanlig saft egentlig, veldig god \ud83d\ude00\n    @CJ: Tusen takk\\! \ud83d\ude00 \u2665\n    @Andrea: Det tror jeg og, f\u00f8ler en ro og lykke som jeg ikke har f\u00f8lt f\u00f8r \ud83d\ude42\n    Ellers \u2013 tusen takk fine jentene. En stor klem sendes til dere alle\\!\n2.  **Kjersti** 23. april 2012, kl. 12:25\n    Hurra for dere\\! \\<3\n3.  **Lise** 23. april 2012, kl. 16:57\n    Gratulerer \ud83d\ude42\n4.  **Ida** 23. april 2012, kl. 22:08\n    gratulerer\\!\\!\\!\\! du er utrolig heldig :):) \u00e5 n\u00e5 ble jeg glad\n5.  **Inga** 24. april 2012, kl. 08:43\n    Gratulerer s\u00e5 mye\\! \ud83d\ude00\n6.  **Kristine** Innleggsforfatter24. april 2012, kl. 19:07\n    Tusen takk\\!\\!\n7.  **Cecilie** 27. april 2012, kl. 08:21\n    Neimen, Kristine\\! Gratulerer s\u00e5 mye\\! S\u00e5 helt herlig \ud83d\ude09 H\u00e5per dere svever\\! God klem \ud83d\ude42\n8.  **AllyM** 30. april 2012, kl. 00:15\n    Alltid interessant det du skriver\\! Du har jo masse tips og fitness og matinspirasjon\\! Er jeg matlei s\u00e5 g\u00e5r jeg bare inn her og finner svaret:) Og s\u00e5 m\u00e5 vi f\u00e5 se kjolen\\!\n9.  **Kristine** Innleggsforfatter1. mai 2012, kl. 19:52\n    @Cecilie: \u00c5h takk\\!\\! Det gj\u00f8r vi \u2665 (N\u00e5 m\u00e5 han bare se \u00e5 f\u00e5 pakket sakene sine og flytte til meg).\n    @AllyM: Hyggelig \u00e5 h\u00f8re\\!  \n    Bryllup blir f\u00f8rst neste \u00e5r, men har jeg fortsatt blogg p\u00e5 den tiden s\u00e5 blir det kanskje en titt \ud83d\ude42\n\n### Velkommen\\!\n\n Jeg heter Kristine Weber og er litt over middels interessert i kosthold og trening. Her vil du bli servert sunn og proteinrik hverdagsmat og desserter, i tillegg til treningstips og inspirasjon.\n\nJeg er utdannet \u00f8konom, men jobber n\u00e5 som matblogger, kokebokforfatter og matspaltist for Shape-Up.\n\nJeg er mamma til to sm\u00e5 gutter p\u00e5 0 og 3 \u00e5r \u2665\n\nJeg har utgitt 5 kokeb\u00f8ker med sunne matretter, gluten- og sukkerfritt s\u00f8tt, kostholdsplaner og treningsprogrammer:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "669eb1c1-b9a8-40ec-9296-91bf6f133d5e"}
{"url": "http://thepapercrafting.com/diamond-fold-med-sjorover-tema/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:39Z", "text": "# DIAMOND FOLD MED SJ\u00d8R\u00d8VER TEMA\n\nAv Kirsten Hyde Sist oppdatert **May 4, 2017**\n\n 1** **620**\n\n ** **Del**  \n\n**Det er utrolig mange som er glad i \u00e5 lage kort. Mange har ogs\u00e5 en stor forkj\u00e6rlighet for ulike brettekort, som ikke er for vanskelige og motiver som er fargelagt. Her har jeg kombinert b\u00e5de fargelegging og brettekort i et s\u00f8tt og t\u00f8ft sj\u00f8r\u00f8verkort. Kortet er brettet med en brett som kalles \"diamond fold\" p\u00e5 engelsk. Kortet er ogs\u00e5 litt \"sommerlig\" som passer godt p\u00e5 denne \u00e5rstiden.**\n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\nType prosjekt:\u00a0Brettekort\n\nStilart: Lag p\u00e5 lag\n\nTeknikker brukt:\u00a0Fargelegging med distress ink og kortbretting etter mal (se under i dette innlegget).\n\nPynt/dekor: Papir: Kaisercraft sin Sail away kolleksjon, Dies: Kaisercraft \u2013 Decorative Die sailing collage og LDRS: Fancy Rectangles & Layers Die Set. Osteklut, stempel \u2013\u00a0LDRS: Corsair \u2013 All Dressed Up Mounted Rubberstamps,\n\nHovedfarge:\u00a0R\u00f8d og bl\u00e5\n\nMedium som er brukt:\u00a0Fargelegging: distress ink farget med pensel og vann.\n\nUtstyr som er brukt:\u00a0Lim: Uhu og Liquitex heavy gel.\n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\nKortet er brettet etter tradisjonell diamond fold stil. Mal p\u00e5 slikt kort er vist under.\n\n\u00d8nsker dere en kreativ v\u00e5r og forsommer.\n\n 1** **620**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea49ba78-cf6b-4b22-bf55-d2573456f970"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Diffusion_tensor_imaging", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:52:52Z", "text": "# Diffusion tensor imaging\n\n\n\n**Diffusion tensor imaging** (**DTI**) er en teknikk utviklet i midten og siste halvdel av 1990-tallet, basert p\u00e5 magnetresonanstomografi (MR). Begrepet, som er engelsk, har forel\u00f8pig ikke f\u00e5tt noe hevdvunnet norsk navn. Teknikken muliggj\u00f8r visualisering av lokalisasjon, orientering og anisotropi i hjernens hvite substans. Aksonenes arkitektur i parallelle bunter og deres myelin-skjeder fasiliterer diffusjon av vannmolekylene fortrinnsvis langsmed aksonenes hovedretning. Denne preferansen for orientert diffusjon benevnes som \"anisotropisk diffusjon\". Denne form for bildediagnostikk er en forlengelse av diffusjons-MR. Hvis man anvender diffusjonsgradienter (m.a.o. magnetfelt-variasjoner) i minst 6 retninger, er det mulig \u00e5 kalkulere for hver enkelt voksel en s\u00e5kalt tensor (m.a.o. en tredimensjonal matrise) som beskriver den tredimensjonale formen for diffusjon. Aksonenes fiberretning indikeres ved tensorenes hovedsakelige \"egenvektor\". Denne vektoren kan fargekodes, som gir et kart over fibrenes posisjon og retning (r\u00f8dt for h\u00f8yre-til-venstre, bl\u00e5tt for superi\u00f8rt-inferi\u00f8rt, gr\u00f8nt for anteri\u00f8rt-posteri\u00f8rt). Fargenes lyshet vektes av den fraksjonelle anisotropi, som angir graden av anisotropi i hvert enkelt voksel. \"Mean Diffusivity\" (MD) eller \"trace\" er et gradert m\u00e5l p\u00e5 total diffusjon innenfor en enkelt voksel. Disse m\u00e5lene brukes klinisk for \u00e5 lokalisere lesjoner i hjernens hvite substans som ikke kan illustreres p\u00e5 andre former for MR-unders\u00f8kelser.\n\nDiffusion tensor imaging data kan brukes for \u00e5 utf\u00f8re traktografi i hvit substans. \"Fiber tracking\"-algoritmer kan brukes for \u00e5 illustrere en nervebane i sin helhet (f.eks. pyramidebanen), som formidler motorsignaler fra motorisk cortex til ryggmargen og det perifere nervesystemet.\n\nI klinisk sammenheng brukes DTI for \u00e5 p\u00e5vise lokalisasjon i hjernens hvite substans, for \u00e5 lokalisere svulster i relasjon til fiberbanene i hvit substans (infiltrasjon, defleksjon)), for \u00e5 lokalisere fiberbanene i den hvite substansen i forbindelse med planlegging av nevrokirurgiske inngrep og for \u00e5 vurdere modningsprosessen av den hvite substansen hos barn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7c7b72a-4fe4-4eb1-afb2-f390d8511918"}
{"url": "https://vi.wiktionary.org/wiki/kanal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:31Z", "text": "| S\u1ed1 nhi\u1ec1u | er       | kanalene |\n\n \n**kanal** g\u0111\n\n1.  K\u00eanh, s\u00f4ng \u0111\u00e0o. Eo bi\u1ec3n.\n    *Den britiske **kanal***\n    *Det ble gravd en **kanal** for \u00e5 lede vekk vannet.*\n2.  2\\. \u1ed0ng, \u1ed1ng d\u1eabn (h\u01a1i).\n    *Luften i tunnelen ble ledet vekk gjennom store **kanal**er.*\n3.  \u0110\u01b0\u1eddng l\u1ed1i, b\u0103ng t\u1ea7n s\u1ed1, k\u00eanh.\n    *Dette fjernsynsapparatet har \u00e5 **kanal**er.*\n    *Saken ble tatt opp gjennom diplomatiske **kanal**er.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d42ff00b-1064-4520-ab08-92f63de30501"}
{"url": "https://matintoleranse-allergi.no/matallergi/coliakitest/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:20Z", "text": "# Arena Helse\n\n\n# C\u00f8liaki test\n\n\u00a0\nC\u00f8liaki er en tarmsykdom som sitter i tynntarmen. Dette er **ikke** det samme som gluten allergi eller gluten intoleranse. C\u00f8liaki er en sykdom som varer livet ut. N\u00e5r man spiser gluten fri mat blir man frisk igjen.\u00a0Mange som f\u00e5r diagnosen har tillegg\u00a0matintoleranse for andre matvarer.\n\nDet kan derfor v\u00e6re nyttig for alle som har f\u00e5tt c\u00f8liaki \u00e5 ta en matintoleranse test i tillegg.  \n**Man blir raskere frisk n\u00e5r man kan fjerne alle matvarer som skader kroppen.**\n\nC\u00f8liaki er en autoimmun sykdom som skyldes en overf\u00f8lsomhet overfor gluten, et protein som finnes i hvete, rug, bygg og spelt**.** Ved inntak av gluten blir tynntarmens slimhinne betent, tarmtottene redusert, og evnen til \u00e5 absorbere n\u00e6ringsstoffer fra kosten svekkes.\u00a0Sykdommen er kronisk. Det vil si at personer som har f\u00e5tt diagnosen m\u00e5 unng\u00e5 \u00e5 f\u00e5 i seg gluten resten av livet. Sykdommen opptrer ofte i familier og er delvis arvelig. Ca. 10 % av n\u00e6re slektninger til en c\u00f8liaker har c\u00f8liaki. Det antas at 1-2% av befolkningen har sykdommen.\n\n**Symptomer** p\u00e5 c\u00f8liaki kan variere fra person til person. Det er derfor vanskelig \u00e5 beskrive et typisk tilfelle av ubehandlet c\u00f8liaki. Noen har periodevis/langvarig diar\u00e9, andre har kronisk forstoppelse og luftansamlinger. Mange har jernmangel med eller uten blodmangel (anemi). Vantrivsel, p\u00e5fallende tretthet og nerv\u00f8se plager kan ogs\u00e5 v\u00e6re symptomer p\u00e5 c\u00f8liaki. Voksne med udiagnostisert c\u00f8liaki kan ha benskj\u00f8rhet som eneste symptom. Noen kan ogs\u00e5 ha sv\u00e6rt lite uttalte plager selv om de spiser vanlig kost. Sykdommen er da ofte oppdaget mer eller mindre tilfeldig.  \nMan kan se p\u00e5 en blodpr\u00f8ve om det er mistanke til c\u00f8liaki. Er denne positiv, bestilles time hos fastlege og man henvises til sykehuset. Der man f\u00e5r time til \u00e5 ta en tarm biopsi. Dette er eneste sikre metode for \u00e5 f\u00e5 en helt sikker diagnose. N\u00e5r man f\u00e5r diagnosen, har man ogs\u00e5 krav p\u00e5 diett penger hos Nav. Fordi et glutenfritt kosthold over tid, vil v\u00e6re dyrere enn et vanlig kosthold. Om man har gluten intoleranse og ikke sykdommen c\u00f8liaki, har man ikke krav p\u00e5 diett penger. Da matintoleranse som regel er forbig\u00e5ende. Mens c\u00f8liaki varer livet ut.\n\n**Vanlige symptomer ved ubehandlet c\u00f8liaki:**\n\n  - Periodevis/langvarig diar\u00e9\n  - Kronisk forstoppelse samt luftansamlinger\n  - F\u00f8lelse av oppbl\u00e5sthet\n  - Kronisk jern- og vitaminmangel\n  - Vantrivsel\n  - P\u00e5fallende tretthet\n  - Uforklarlige magesmerter\n  - Benskj\u00f8rhet\n  - Manglende vekt\u00f8kning og vekst (barn)\n  - Emaljeskader p\u00e5 permanente tenner\n\n\u00a0\nNederst til venstre i bildet ser man en normal slimhinne, inne i tynntarmen.  \nMed normale og h\u00f8ye tarmtotter, som fanger opp n\u00e6ring\n\nTil h\u00f8yre ser man en tarm med ubehandlet c\u00f8liaki  \nTarmtottene blir kortere og man tar opp mindre n\u00e6ring.\n\nBehandlingen er gluten fri kost resten av livet\n\nTarmtottene vokser da ut igjen, og de fleste vil fungere som normalt\n\n**Vi kan hjelpe deg med gluten fri diett**\n\n\u00a0\nDermatitis herpetiformis er en sjelden hudsykdom som karakteriseres ved intens kl\u00f8e og v\u00e6skefylte bl\u00e6rer. N\u00e6rmere 90% av de som har denne sykdommen, har de samme vevstyper som man ogs\u00e5 finner ved c\u00f8liaki. De kan da ogs\u00e5 bli bedre av gluten fri diett.\n\n\u00a0\n### Share This:\n\nVi tilbyr et bredt utvalg tester og forskjellige behandlinger, gjerne i kombinasjon.. Hos oss er du som kunde i sentrum og vi skredder syr gjerne et individuelt opplegg til deg. Dette kan gi deg et bedre og mer helhetlig resultat.\n\nDu kan f\u00e5 hjelp uansett hvor du bor. Behandlinger og tester kan foreg\u00e5 pr post, tlf og mail. Mange tester kan enkelt utf\u00f8res hjemme med tilsendt kitt. Vi kan ogs\u00e5 hjelpe deg med informasjon, dietter og kosttilskudd.\n\nDu er velkommen til \u00e5 ta kontakt, for en gratis vurdering av din helsetilstand. Skriv ned dine symptomer og plager, s\u00e5 f\u00e5r du et forslag til en behandlings plan hos oss. Eller send en mail og avtal en gratis konsultasjon over tlf.\n\n## Kontakt\n\nVi har god erfaring med \u00e5 behandle: ford\u00f8yelses besv\u00e6r, mage smerter, utmattelse og tretthet, muskel plager, fibromyalgi, allergier, hodepine, d\u00e5rlig s\u00f8vn, stress symptomer, eksem og kl\u00f8e, angst og depresjoner.\n\nCa 40% av oss har matintoleranse. \u00c5rsakene kan v\u00e6re mange bl a arv og genetikk, stress, medisin bruk, ensidig kosthold og tarmsykdommer. Hvordan vi reagerer p\u00e5 intoleransen, er ogs\u00e5 individuelt. Noen f\u00e5r magesmerter, diar\u00e9, oppkast og muskelverk, mens andre f\u00e5r lite energi og hodepine. Om man \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 god helse, b\u00f8r matintoleransen kartlegges og kostholdet endres for en periode. De aller fleste vil kunne t\u00e5le maten igjen etter endt diett\n\nFinn \u00e5rsaken til dine plager. En h\u00e5r mineral analyse m\u00e5ler mineralene i h\u00e5ret. H\u00e5r analysen viser kroppens indre kjemi og kan fange opp sykdom og ubalanser p\u00e5 et tidlig tidspunkt. Analysen blir som et speilbilde av cellene i kroppen. H\u00e5rpr\u00f8ven sendes til Trace elements i USA som er et internasjonalt autorisert laboratorium. De er i dag verdens ledende p\u00e5 dette omr\u00e5det, og deres p\u00e5litelige h\u00e5r mineral analyser anses \u00e5 v\u00e6re i s\u00e6rklasse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f364d09e-2639-43c4-a9ab-61479b54cc95"}
{"url": "http://lagsbruk.no/Lagsbrukirorsla/Narvik.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:40Z", "text": "# T\u00f8ttavangen, Narvik\n\nBUL, Narvik skipa 1913.\n\nKj\u00f8pte 2. etg. i ein bygard saman med Totalistlaget (DNT) og etablerte Kaffistove.\n\nKinsarvikm\u00f8blar\u00a0og m\u00f8blar laga av Eilert Ospenes, kjend for sin nordlandske draug- og sogestil. Veggprydnad av kunstm\u00e5lar L\u00f8vholt. Fekk m\u00f8tesal (T\u00f8ttavangen) i 1. etg. i 1929, og Kaffistova blei d\u00e5 flytta til 2. etg.\n\n\u00a0\n\"Huset ble bygd av dr. Skj\u00f8nnsberg, og solgt til Andreas Quale. (Minnebok for Narvik s 28). Familien Mosling ble deretter muligens eier. Avholdslaget \"Godthaap\" (Fremover 23.11.1957) skal ha v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe huset sammen med Totalistlaget og Bondeungdomslaget i Narvik. I 1919 hadde L\u00f8vholt malt en rekke veggmalerier i \"Damerummet\" Kaffistova. (OT 22.7.1919) \"Efter endt oppusning av lokalene og flytning opp i 2. etasje \u00e5pner Kaffistova igjen idag. ....En spesiell omtale fortjener kunstmaler L\u00f8vholts utsmykking av lokalene. (Nord Norge 26.03.1929) I 1960 ble bygningen forlenget p\u00e5 begge ender langs Dronningens gate, og fikk et tilbygg mot bakg\u00e5rden.(OT 19.04.1960)\n\nDet ble senere ogs\u00e5 startet hotellvirksomhet der, og virksomheten ble drevet under navnet T\u00f8ttavangen Hotell, Bondeheim og Kaffistove - heretter kalt T\u00f8ttavangen. Lagene var i vedtektene for T\u00f8ttavangen betegnet som eiere for hver sin halvpart. (Rt. 1983 s. 1401)\n\n\u00a0\nT\u00f8ttavangen gikk konkurs. Kreditorene saks\u00f8kte Narvik Bondeungdomslag, og hevdet at laget heftet for T\u00f8ttavangens gjeld som ansvarlig medeier. Bondeungdomslaget anf\u00f8rte at T\u00f8ttavangen) var et foretak med begrenset ansvar, som hadde \u00abflere fellestrekk med et samvirkelag\u00bb (s. 1403), og fremhevet at \u00abT\u00f8ttavangen b\u00e5de skattemessig og regnskapsmessig har v\u00e6rt behandlet som et selskap med begrenset ansvar\u00bb (s. 1404). Til dette bemerket f\u00f8rstvoterende, med tilslutning fra de \u00f8vrige dommerne, \u00abat beskatningsm\u00e5ten \\[ikke\\] b\u00f8r tillegges vesentlig vekt i forhold til kreditorene\u00bb (s. 1407). Bondeungdomslaget ble ansett ansvarlig overfor kreditorene.Saken ble behandlet i H\u00f8yesterett i 1983.\"\n\n\\*\\*\\*\\*\n\nT\u00f8ttavangen-konkursen tidleg p\u00e5 1970-talet blei ein vekkar for mange lagsbruk, og det blei fart i omorganiseringa til aksjeselskap for \u00e5 sikra eigar-laga sine verdiar.\n\nNils Seland\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6417eafd-d26f-4193-967c-3d9558f94ca6"}
{"url": "http://amerikanskfotball.tnfj.com/film/kamp-orange-bowl-2015/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:26Z", "text": "\n\n# Kamp: Orange Bowl 2015\n\n\n\nOrange Bowl 2015 er en av to kamper som leder til det nasjonale mesterskapet p\u00e5 college-niv\u00e5. Her f\u00e5r du se \\#4 Oklahoma mot \\#1 Clemson i en kamp fra\u00a031.desember. Oklahoma var favoritter p\u00e5 tross av at Clemson er rangert som topplaget i USA.\n\nHele kampen finner du her:\n\n\u00a0\nBox score fra Orange Bowl 2015 finner du her.\n\nSjekk ogs\u00e5 **saken vi skreiv i g\u00e5r om de to semifinalene i NCAA FBS**\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30b24302-520b-4ea0-bab2-325beaad243f"}
{"url": "http://www.ffo.no/Fylkeslag/ffo-rogaland/Arrangementer/test-valgdebatt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:21Z", "text": "# \u00c5pent folkem\u00f8te f\u00f8r Stortingsvalget 2017\n\nQuality Airport Hotel Sola kl. 17:30 \u2013 20:30\n\nI anledning Stortingsvalget inviterer FFO-Rogaland og SAFO Vest til \u00e5pent Folkem\u00f8te\n\nVedlagt f\u00f8lger invitasjon til Folkem\u00f8te i forbindelse med \u00e5rets Stortingsvalg.  \n  \n**Tema: Arbeid og inkludering, sett fra funksjonshemmedes perspektiv  \n  \n**F\u00f8lgende politikere deltar:  \nKrF \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 - Marie Ljones Brekke  \nVenste \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 - Iselin Nyb\u00f8 (1. kandidat)  \nMDG \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0- Anna Kvam (1. kandidat)  \nSP \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 - Sofie M. Selvikv\u00e5g  \nAP \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 - Tom Kals\u00e5s  \nH\u00f8yre \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0- Sveinung Stensland  \nSV \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 -\u00a0Eirik Faret Sakariassen \u00a0(2. kandidat)  \nFrP \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 - Solveig Horne (1. kandidat)\n\nV\u00e5re medlemsorganisasjoner og alle andre interesserte er velkomne.\u00a0  \nDet vil bli muligheter for \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l under \u00e5pen post.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0ae1892-b22d-4b30-bb76-95df7b0dc995"}
{"url": "https://bakerenogkokken.no/gryter-og-panner/wok/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:03Z", "text": "\n\n# Wok\n\nFra \u00d8sten - n\u00e6rmere bestemt Kina, kommer et utrolig popul\u00e6rt kokekar; nemlig woken\\! F\u00f8rst og fremst mest brukt i de s\u00f8rlige delene av Kina, er wokpannen et helt unikt kokekar. I Norge og andre deler av verden, har woken til og med gitt navnet til en rekke forskjellige matretter. Det er ikke alltid allment kjent at pannen kom f\u00f8r retten. Det sier noe om wokpannens storhet\\!  \n  \nMed sine h\u00f8ye kanter og runde form, ligner den ikke p\u00e5 noe annet vi finner p\u00e5 kj\u00f8kkenet. En tradisjonell wok har en rund bunn, noe som gj\u00f8r det lettere \u00e5 kaste gr\u00f8nnsakene og kj\u00f8ttet rundt i pannen. Det er dog ikke hver gang den runde formen passer like godt opp\u00e5 flate induksjonsplater, og man ser derfor ofte modeller med en flat bunn. Formen p\u00e5 woken er ogs\u00e5 det som skaper dens unike egenskaper. Den smale bunnen har en h\u00f8y temperatur, mens det er noe mer avkj\u00f8lt h\u00f8yere opp mot kantene. P\u00e5 denne m\u00e5ten tilberedes det som ligger i bunnen av pannen med en helt annen hastighet og intensitet enn det som kastes opp mot kantene.  \n  \nBakeren og Kokken har b\u00e5de tradisjonelle og moderne wokpanner til induksjon. Woker i et bredt spekter, fra modeller av karbonst\u00e5l og st\u00f8pejern, til rustfritt st\u00e5l og aluminium.\n\n## Wok\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff6274cb-b0d0-4bdd-a516-14fec4887eb1"}
{"url": "http://sofiemote.blogg.no/1509816533_ganni_vs_tante.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:36Z", "text": "\n\n## Ganni VS Tante\n\n  \n\n04.11.2017 | 18:28 | UNCATEGORIZED\n\n\nTanta mi er flinkere enn tanta di\\!\u00a0\n\nSe p\u013a denne herligheten som tante Anka har strikket til meg. Tenk at folk kan lage dette helt selv da, en genser folk faktisk talt betaler 4200(?) kroner for fra Ganni. Jeg personlig hadde aldri brukt s\u013a mye p\u013a en genser, men jeg kan forst\u013a det; den er jo helt r\u013a. Husker i mine yngre dager, i hodet mitt var strikking for gamle mennesker som ikke hadde noe bedre \u013a\u00a0ty til- men n\u013a;\u00a0Jeg M\u0139 l\u0107re meg \u013a\u00a0strikke. Vet at bestemor l\u0107rte mamma og tantene mine det, s\u013a er vel p\u013a tide at mamma l\u0107rer meg snart. Er jo helt faktisk genialt, tenk s\u013a mye penger man kan spare inn p\u013a \u013a gj\u0159re det selv og det\u00a0m\u013a jo det v\u0107re verdens koseligste hobby, litt som meditasjon egentlig. Er s\u013a sykt mye kult man kan strikke selv for tiden ogs\u013a, men dette er helt klart favoritten. Har siklet p\u013a ganni-genseren siden den kom ut og n\u013a har jeg min egen, bare at tante har strikket den\u00a0(enda bedre\\!) Betyr jo litt mer n\u013ar det blir gjort p\u013a denne m\u013aten ogs\u013a, f\u013ar litt sentimental verdi.\u00a0Blir liksom ikke et plagg man bare selger videre n\u013ar man er ferdig med det. S\u013a denne genseren blir nok v\u0107rendes\u00a0en stund si.\n\n\u00a0\n     \n  \n Solveig\n\n04.11.2017 kl.19:27\n\nSykt fin\\!\\!\ud83d\ude0d\ud83d\ude0d Kan du legge ut/sende oppskrifta og hvilken farge og garn tanta di har brukt?\n\n Victoria Larsen\n\n04.11.2017 kl.19:44\n\nWow, den var fin\\!\\!\n\n Henriette\n\n05.11.2017 kl.00:19\n\nFin genser, men jeg har litt ambivalente f\u0159lelser n\u013ar det gjelder \"kopiering\" av gensere du finner p\u013a butikken. For en ting er det n\u013ar du kj\u0159per et m\u0159nster og strikker genseren. Men noe helt annet er det n\u013ar, jeg sier ikke at tanten din har gjort det\\!, enkelte mennesker g\u013ar bevist inn p\u013a butikken - for eksempel Gianni. Tar bilder av genseren, b\u013ade hengende p\u013a stativet, og p\u013a i pr\u0159verommet. Teller masker, og noterer seg det - kun for \u013a f\u013a s\u013a lik originalen som overhodet mulig. Det ligger en jobb bak genseren som henger p\u013a butikken, uavhengig om den koster 200 kr eller 20.000. Designere, fargevalg, produsenter, garnvalg. I tillegg skal den gjennom n\u013al\u0159yet for vurdering om den blir solgt eller ikke.  \n  \nOg du? Jeg har nettopp kj\u0159pt garn til en genser som heter \"lisa genseren\" og jeg kom opp i 2.000 kr. S\u013a det kan vel hende at tanten din har gjort det samme :)\n\n\n\n05.11.2017 kl.10:38\n\nKan du legge ut oppskrift og farge??\ud83d\udc4d\ud83c\udffd\ud83d\ude0d\ud83d\ude0d\ud83d\ude0d\n\n LifebyCamilla\n\n05.11.2017 kl.10:53\n\nVeldig fin farge p\u013a gensere, meeeen... Det er ikke alltid s\u013ann at det blir s\u013a SYKT mye billigere \u013a strikke selv, for garn er DYRT. Svindyrt faktisk. Jeg fikk ei venninne til \u013a strikke en Line Langmo-lignende genser til meg, og den kom p\u013a 700,- bare i garnkostnader. I tillegg kommer en eventuell strikkejobb\\! Det er en grunn til at prisen i butikken er s\u013ann de er sannsynligvis :-) Bare tenk deg prisen p\u013a superundert\u0159y for eksempel\\!\n\n SOFIE LAXAA\n\n05.11.2017 kl.14:35\n\nLifebyCamilla: nei selvf\u0159lgelig, men jeg betalte for garn og det ble 500kr\\! Alts\u013a 3700kr billigere enn ganni genseren :)\n\n LifebyCamilla\n\n05.11.2017 kl.21:22\n\nDa var du heldig :) 500 kr er veeeeldig billig dersom det er ull da ;)\n\n MoKath\n\n05.11.2017 kl.23:42\n\nN\u013a jobber tanta mi p\u013a Oleana og lager utrolig mye fint hun ogs\u013a.  \n  \n;)  \n  \nDenne genseren var fin, flott farge.\n\n Lene-Camilla\n\n06.11.2017 kl.15:53\n\nAlltid v\u0107rt fan av strikkegensere, s\u013a jeg er s\u013a\u013a glad for at det har blitt mer in med det :D Superfin genser tanta di har strikket til deg \\<3\n\n Siri Kolstad\n\n06.11.2017 kl.18:31\n\nDen genseren er d\u0159dsfin\\! Skulle \u0159nske jeg ogs\u013a kunne strikke, men det f\u013ar vel bli til at noen andre m\u013a strikke til meg, haha\\!\n\n Maria\n\n08.11.2017 kl.22:18\n\nKa farge hr du garnet i?\n\n Anna\n\n22.11.2017 kl.21:24\n\nS\u013a utrolig fin genser, fargen var helt nydelig\\!  \n  \nVet du hvilken oppskrift tanten din har brukt?  \n  \nOm hun har kj\u0159pt en oppskrift p\u013a nettet eller i en bok?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "920e6eec-ee2f-45b9-aac8-5271d4dd415c"}
{"url": "http://www.lyricsfreak.com/d/darkthrone/graven+takeheimens+saler_20586202.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:55:50Z", "text": "Naberg reiste seg, n'are ved Mannahemens garden.  \n\u00edkstid, Sverdtid, ufred var der ikke - dog var er byllepestens plager.  \nIngen gjestet frender, ingen gjestet prest,  \nI Opphavs tider sang de sanger, for seg selv og sine fedre.  \nI dag synges kun de sanger, som skal gj\u00edre morgendagen bedre.  \nSanger for den neste, ingen sanger for den Beste.  \nSvik og l\u00edgn har fatt sin plass, I midgard jotneses palass.  \nEn mann vandret rolig, sikker, stolt der mellom hus.  \nHan ferdedes blant folk, han trakket tyredd der blant mus.  \nFlere hundre menn, han gjestet hver kald natt.  \nHan var en\u00edyd, h\u00edy og tynn, og pa sitt hode bar han hatt  \nEnsom mann han vandret, over bivsrot en kald morgen.  \nHan ristet pa sitt hode, over menneskenes tap.  \nFor de sikret seg en plass, I en uf\u00eddt tragisk himmel,  \nFor de vandret nor og ned, for de ratnet I Hels fred  \n\\[Skrevet for Darkthrone av Greifi Grishnackh I timene ved arsskiftet 31/12 - 93\\]  \n\\[og 1/1 - 94. I en dyster stund I fengsel. I lyden av ett hundre manns fortvi-\\]  \n# Graven Takeheimens Saler Lyrics\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91cfb546-dfbc-45f4-b28b-a53c0bf5cee9"}
{"url": "http://www.bedrevei.no/2017/06/esa-ma-stoppe-nytt-tunnellop-under-oslofjorden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:08Z", "text": "# ESA m\u00e5 stoppe nytt tunnell\u00f8p under Oslofjorden\n\n\n\nR\u00f8yk, giftgasser og sot velter ut av Oslotunnelen under en av de mange bilbrannene nede i dypet. Og antall branner vil \u00f8ke i takt med trafikken hvis regjeringens beslutning om \u00e5 bygge et like bratt tunnell\u00f8p nummer to blir gjennomf\u00f8rt. Foto Edgar Dehli.\n\nRegjeringen og stortingsflertallet har vedtatt en tunnel nummer to istedenfor bro over Oslofjorden \u2013 \u00a0i suveren forakt for alle faglige r\u00e5d og kvalitetssikret beregning av samfunnsnytten av alternativene. Men kanskje har regjeringen tatt for lett p\u00e5 EUs direktiv for tunnelsikkerhet og prosessen med overv\u00e5kningsorganet ESA, som har ansvaret for \u00e5 p\u00e5se at l\u00f8sningen er tilstrekkelig trygg.\n\n###### \n\n###### Av Erik Grieg Riisn\u00e6s, OBV\n\nDet er sterkt beklagelig at et flertall p\u00e5 Stortinget st\u00f8tter regjeringens beslutning om \u00e5 bygge ut Oslofjordforbindelsen med et tunnell\u00f8p nummer to istedenfor bro. Det betyr at feilgrepet fra 1995, da den eksisterende tunnelen ble besluttet, blir gjentatt og fordoblet.\n\n##### **N\u00f8dvendig omkamp**\n\nOrganisasjonen Bedre Veier (OBV) er lite glad i veipolitiske omkamper. De har v\u00e6rt en uheldig og forsinkende faktor i norsk veibygging, som oftest drevet til fordel for lokale s\u00e6rinteresser. N\u00e5r det gjelder regjeringens tunnelvedtak ser vi oss imidlertid n\u00f8dt til \u00e5 gj\u00f8re et unntak. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 fortsette kampen for en bro \u2013 ikke av hensyn til s\u00e6rinteresser, men for \u00e5 f\u00e5 en l\u00f8sning uten tunnelens risiko for brann og ulykker, trafikkmessige ulemper og sv\u00e6rt d\u00e5rlige samfunns\u00f8konomiske l\u00f8nnsomhet.\n\n##### **Mareritt**\n\nDen eksisterende Oslofjordtunnelen har v\u00e6rt et mareritt fra f\u00f8rste stund, med nesten daglige stengninger, mange ulykker og uhell, og en rekke alvorlige branner og branntill\u00f8p \u2013 hele elleve siden 2011. Heldigvis har ingen av dem kostet liv, men her kan man trygt si at lykken har v\u00e6rt bedre enn den veipolitiske forstanden. Det vil ikke n\u00f8dvendigvis vare ved. Et nytt parallelt tunnell\u00f8p m\u00e5 bygges like bratt som det eksisterende, det vil si med 7 prosent stigning. \u00c5rsaken er at det to l\u00f8pene skal kunne forbindes med sm\u00e5 tverrganger som gj\u00f8r at bilister kan l\u00f8pe over i den andre tunnelen hver gang det oppst\u00e5r brann. Og brenne vil det gj\u00f8re stadig oftere. Det vil skje i takt med at trafikken mer enn dobler seg i \u00e5rene fremover, for det er den bratte opp- og nedstigningen som i seg selv for\u00e5rsaker branner og andre ulykker n\u00e5r tunge kj\u00f8ret\u00f8yer f\u00e5r bremser eller drivverk sterkt overopphetet. Et nytt l\u00f8p hjelper overhodet ikke, selv om tverrforbindelsene gir trafikantene st\u00f8rre mulighet til \u00e5 unnslippe r\u00f8yk og brenngasser med livet i behold.\n\n##### **Bryter EUs sikkerhetsdirektiv**\n\nOslofjordtunnelen inng\u00e5r som en del av det norske riksveinettet, og dermed i Trans European Road Network, som ESA (EFTA overv\u00e5kningsorgan) har ansvar for \u00e5 overv\u00e5ke. Med en stigningsgrad p\u00e5 7 prosent er tunnelen betydelig brattere enn de 5 prosentene som tillates i EUs sikkerhetsdirektiv for tunneler, gjeldende fra 2004.\u00a0 I tillegg mangler forsvarlige r\u00f8mningsmuligheter. ESA har derfor krevd omfattende trafikksikring av tunnelen, eller at forbindelsen sikres p\u00e5 annen m\u00e5te, for eksempel ved at det bygges en bro.\n\n##### **Innspill til ESA**\n\nSamferdselsdepartementet har overfor ESA fremhold at det nye tunnell\u00f8pet er et tillegg til den eksisterende tunnelen, motivert av sikkerhetshensyn og ikke av \u00f8kende trafikk. If\u00f8lge departementet har ESA derfor godtatt denne l\u00f8sningen. Det er imidlertid et sp\u00f8rsm\u00e5l om departementet har gitt ESA tilstrekkelig og helt troverdig informasjon, eller om organet har godkjent regjeringens l\u00f8sning p\u00e5 sviktende grunnlag. For eksempel virker p\u00e5standen om at et tunnell\u00f8p nummer to ikke prim\u00e6rt er ment \u00e5 dekke et \u00e5penbart behov for st\u00f8rre kapasitet lite overbevisende.\n\nOBV slutter seg derfor til Norges Lastebileier-Forbund, som har gjort det klart at forbundet vil s\u00f8rge for at EFTA og ESA er innforst\u00e5tt med at det finnes alternativer med langt lavere risiko for ulykker med katastrofepotensial. Det er ogs\u00e5 n\u00f8dvendig \u00e5 sikre at ESA har f\u00e5tt et komplett risikobilde. Et moment her er at sv\u00e6rt d\u00e5rlig fjell i dag store lekkasjeproblemer og omfattende vedlikehold \u2013 men hva vil skje hvis man f\u00e5r en st\u00f8rre eksplosjon i tunnelen der fjellet er svakest? Risikerer man da at vannet fosser inn?\n\nTrolig er en involvering av ESA den eneste muligheten til \u00e5 f\u00e5 omgjort tunnelvedtaket \u2013 i og med at regjering og stortingsflertall har valgt \u00e5 se bort fra b\u00e5de krystallklare faglige r\u00e5d og advarsler, og dessuten kvalitetssikrede analyser som viser positiv netto samfunns\u00f8konomisk nytteverdi p\u00e5 14 milliarder kroner for bro, mot minus 4 milliarder for tunnel.\n\n Kommunen krever at E6 skal bygges saktere, 70 millioner dyrere, mer trafikkfarlig og mer milj\u00f8skadelig\n\nNye konseptutvalgutredninger i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag og Troms\u00f8 \n\n27\\. juni 2017 - 18:55  \n\n##### Ingen kommentarer enda.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88ad8b65-b521-46b8-8450-e44776f28cfe"}
{"url": "https://helse-forde.no/behandlinger/prolaps-i-ryggen-kirurgi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:32Z", "text": "# Prolaps i ryggen - kirurgi\n\n\u00a0I de fleste tilfeller vil prolaps g\u00e5 over uten kirurgisk behandling. Hvis det er sterke vedvarende smerter og p\u00e5virkning p\u00e5 nervesystemet kan det v\u00e6re aktuelt med kirurgi.\u00a0\u00a0\n\n## 1\\. F\u00f8r\n\nForberedelse\n### Forberedelser hjemme  \n\n**Aktivitet og hvile**  \nDet anbefales som oftest \u00e5 v\u00e6re i bevegelse selv om du har smerter. Gjenoppta dagliglivets aktiviteter og arbeid om mulig. Snakk med arbeidsgiveren din om du eventuelt kan utf\u00f8re alternative arbeidsoppgaver. Sykemelding kan v\u00e6re et alternativ, men dette m\u00e5 du diskutere med din fastlege. \u00a0\u00a0\n\n**I bedring?**  \nDersom du blir bedre i ventetiden f\u00f8r operasjonen, b\u00f8r du ogs\u00e5 ta kontakt. Hos noen forsvinner smertene ved \"at kroppen leger seg selv\" og da er det sjelden behov for kirurgi. Diskuter dette med din fastlege ved behov.  \n\n**Smertestillende**  \nOfte kan plagene lindres med reseptfrie medisiner. Disse b\u00f8r taes med jevne mellomrom, for eksempel 3-4 ganger i d\u00f8gnet. Trenger du sterkere smertelindring kan du diskutere dette med din fastlege.  \n\n**Medikamenter**  \nDersom du bruker medikamenter i form av Marevan, Pradaxa, Xarelto, Albyl E, Plavix eller andre antitrombotiske (\u00abblodfortynnende\u00bb) medisiner, m\u00e5 du i samr\u00e5d med din fastlege avgj\u00f8re om du kan slutte med disse en uke f\u00f8r innleggelsen. Dette er fordi disse medikamentene gj\u00f8r blodet tynnere og s\u00e5ledes \u00f8ker risiko for bl\u00f8dning. Det er viktig at du gj\u00f8r avtale med lege f\u00f8r du stopper \u00e5 ta disse tablettene. Dette er fordi disse medikamentene \u00f8ker risiko for bl\u00f8dning under operasjon. Bruk av andre faste medisiner skal v\u00e6re avklart med fastlegen din i god tid f\u00f8r operasjonen.  \n\n## Alkohol\n\nAlkohol tynner ut blodet og gj\u00f8r vevet mer lettbl\u00f8dende. Alkohol skal ikke inntas i st\u00f8rre mengder den siste uken. De siste 24 timene f\u00f8r operasjonen skal du v\u00e6re avholdende.\n\n## R\u00f8yking\n\nR\u00f8yking hemmer blodsirkulasjonen og \u00f8ker risikoen for blodpropp og luftveiskomplikasjoner i forbindelse med narkosen.\n\n## P-piller\n\nVi anbefaler at pasienter som opereres i narkose slutter med P-pillene senest 14 dager f\u00f8r operasjonen. Kombinasjonen P-piller og r\u00f8yking kan \u00f8ke risikoen for blodpropp. Minipille eller hormontabletter som brukes i og etter overgangsalderen kan du fortsette med.\n\n## Infeksjoner\n\nInfeksjoner b\u00f8r ikke foreligge ved operasjonstidspunktet pga \u00f8kt risiko ved narkose. Forkj\u00f8lelse gj\u00f8r at operasjonen normalt b\u00f8r utsettes. Spesielt gjelder dette dersom du har feber eller hoste. En lettere forkj\u00f8lelse p\u00e5 tilbakegang har normalt ingen betydning.\n\n##   \n\u00a0\n\nForberedelser p\u00e5 sykehuset\n\nDagen f\u00f8r operasjonen\u00a0skal du ha\u00a0samtale med kirurg og narkoselege. En sykepleier vil informere deg om n\u00f8dvendige forberedelser f\u00f8r operasjonen. \u00a0\u00a0\n\nF\u00f8r operasjoner i narkose skal man v\u00e6re fastende (dvs. ikke spise, drikke eller r\u00f8yke) de siste 6 timene. Dette gjelder ogs\u00e5 snus, drops, tyggegummi og lignende.\n\n## 2\\. Under\n\nGjennomf\u00f8ring, del 1\n\nInngrepet gj\u00f8res i narkose.\n\nDet benyttes en mikrokirurgisk teknikk der man bruker mikroskop og opererer gjennom et 3 - 4 cm langt hudsnitt p\u00e5 ryggen. Operasjonen best\u00e5r i \u00e5 fjerne et mindre leddb\u00e5nd og noe ben, skyve nerven til side for s\u00e5 \u00e5 fjerne prolapset.\n\nOperasjonstiden varierer, men er vanligvis ca. 45 minutter.  \n  \n\nGjennomf\u00f8ring, del 2\n\n## 3\\. Etter\n\nOppf\u00f8lging\n\nEtter operasjonen m\u00e5 du ligge noen timer p\u00e5 overv\u00e5kingsavdelingen.  \n\nRyggen din er ikke ustabil p\u00e5 noen m\u00e5te, ingen ting kan \"slites av\" eller \"g\u00e5 i stykker\". Du kan st\u00e5 opp av sengen n\u00e5r du er v\u00e5ken av narkosen. Fysioterapeut ved avdelingen vil veilede deg i forhold til aktivitet. Du kan reise hjem dagen etter operasjonen.\n\nInstrukser om oppf\u00f8lging, kontroller og aktivitetsniv\u00e5 vil bli gitt av lege og fysioterapeut ved utreise. Selv om du har lite smerter, anbefaler vi at man ikke er for aktiv de f\u00f8rste dagene. Vanlig aktivitet med kortere hvileperioder er anbefalt de f\u00f8rste dagene.\n\nDet er normalt \u00e5 kjenne stivhet og s\u00e5rsmerter nederst i ryggen dagene etter operasjonen. Smerten er som regel verst det f\u00f8rste d\u00f8gnet. Deretter blir det normalt rask bedring. Har du v\u00e6rt plaget med nummenhet og nedsatt kraft i muskulatur f\u00f8r operasjonen, kan disse plagene vedvare opptil flere m\u00e5neder. Det er ogs\u00e5 vanlig \u00e5 kunne kjenne noe utstr\u00e5ling i perioder de f\u00f8rste fire uker etter operasjon. Instrukser om smertelindrende medisiner vil bli gitt av lege f\u00f8r hjemreise.\n\n## Feber\n\nEtter inngrepet kan man f\u00e5 en lett feberreaksjon med temperatur opp til 38 \u2013 38,5 grader. Etter to dager er vanligvis temperaturen normal igjen. Blir temperaturen h\u00f8yere eller ikke normaliserer seg, b\u00f8r du ta kontakt med din fastlege eller legevakt.\n\n## Betennelse\n\nDet er uvanlig at det blir betennelse i operasjonss\u00e5ret. Du b\u00f8r likevel v\u00e6re p\u00e5 vakt dersom du f\u00e5r \u00f8kende smerter, hevelse eller r\u00f8d hud rundt operasjonss\u00e5ret.\n\n## Bade/dusje\n\nDu kan dusje dagen etter operasjonen. Skift alltid til t\u00f8rr bandasje etterp\u00e5. Vent med \u00e5 bade til etter stingene er fjernet.\n\n## Stingene\n\nStingene fjerner du hos din egen lege 10 dager etter operasjonen.\n\n## Kontroll\n\nEtter hjemkomst f\u00e5r du brev om kontrollbes\u00f8k p\u00e5 poliklinikken. Dette skjer som oftest hos lege eller fysioterapeut 3-6 uker etter operasjon.\n\n### V\u00e6r oppmerksom\n\nRisikoforhold og komplikasjoner\n\nSannsynligheten for alvorlige komplikasjoner er ca 1 %. Bl\u00f8dninger og s\u00e5rinfeksjon kan forekomme som ved alle kirurgiske inngrep. Skade p\u00e5 nerver er meget sjeldne komplikasjoner.\u00a0\n\n**N\u00e5r b\u00f8r du opps\u00f8ke hjelp?**  \nN\u00e5r sykdomsbildet ditt forandrer seg og du f\u00f8ler deg utrygg p\u00e5 hva det kan v\u00e6re.  \nSmertene er sterke og smertestillende tabletter eller avlastning av ryggen ikke er nok.  \nDu merker \u00f8kende problem med nedsatt muskelkraft.  \nDu f\u00e5r problemer med vannlating eller blir nummen i skrittet (det kan skyldes et stort prolaps som trykker p\u00e5 nervene til bl\u00e6re og endetarm, og m\u00e5 opereres raskt).\n\nSkulle noe av det f\u00f8lgende oppst\u00e5, ta kontakt med fastlege/legevakt\\!\n\n# Transport til F\u00f8rde sentralsjukehus\n\n### Buss\n\nDet g\u00e5r regelmessig rutebussar mellom F\u00f8rde Sentralsjukehus og F\u00f8rde Rutebilstasjon.\n\nP\u00e5 nettsidene til Kringom.no finn du bussruter med oversikt over stoppestadar og tider for Sogn og Fjordane.\n\nFr\u00e5 F\u00f8rde er det ogs\u00e5 gode bussamband til Bergen, Oslo, \u00c5lesund og Trondheim.\n\n### Flybuss\n\nDet g\u00e5r direkte flybuss fr\u00e5 F\u00f8rde Lufthamn Bringeland til F\u00f8rde Sentralsjukehus\u00a0for alle fly som landar.\u00a0Fr\u00e5 F\u00f8rde Sentralsjukehus g\u00e5r flybussen 70 minutt f\u00f8r alle flyavgangar.\n\n### Parkering\n\nDet er mogleg \u00e5 parkere gratis p\u00e5 sjukehusomr\u00e5det for pasientar og bes\u00f8kande.\n\n### Taxi\n\nDrosjesentralen i F\u00f8rde er om lag 100 meter fr\u00e5 Rutebilstasjonen.\u00a0Ved behov er v\u00e5re tilsette i resepsjonen tilgjengelege 24 timar i d\u00f8gnet og kan bestille taxi til deg.\n\n\u00a0\n## Praktisk informasjon\n# Apotek\n\nVed F\u00f8rde sentralsjukehus finn du Sjukehusapoteka Vest HF si avdeling i Sogn og Fjordane.\n\n\u200b\u200bApoteket gjev tilbod til alle nyutskrivne og polikliniske pasientar ved F\u00f8rde Sentralsjukehus, samt alle tilsette og bes\u00f8kande.\u00a0 Sjukehusapoteket er alts\u00e5 open for alle.\n\nP\u00e5 veg heim fr\u00e5 sjukehuset kan pasientar f\u00e5 med seg alt dei treng av legemiddel og utstyr for vidare behandling heime. I tillegg har apoteket eit stort og variert utval av reseptfrie legemiddel, hudpleiemiddel, kost- og ern\u00e6ringsmiddel samt andre apotekvarer.\n\nApoteket gjer klar legemidla medan du ventar og gjev r\u00e5d om korleis du skal bruke dei p\u00e5 rett m\u00e5te.\n\nApoteket forsyner dei fleste avdelingane i Helse F\u00f8rde med legemiddel, apotekvarer og farmas\u00f8ytiske tenester og gjev farmas\u00f8ytisk r\u00e5dgjeving til mange kommunar i Sogn og Fjordane.\n\n# Bank\n\n\u200bDu finn banktenester i 1. etasje.\n\nSparebanken Sogn og Fjordane har terminal for kontantuttak og terminal for \u00e5 nytte nettbank.\n\n# Blomar\n\n\u200bDu finn eige utsal av blomar. Det er Astri Blomster som sel blomar til pasientar og p\u00e5r\u00f8rande, og elles til bes\u00f8kjande ved sjukehuset.\n\n**NB:**  \nDet er ikkje h\u00f8ve til \u00e5 ta med potteplantar, avskorne blomar og t\u00f8rka blomar i postoperative overvakingseiningar, intensivavdelingar og f\u00f8destover.\n\n# Eigendel p\u00e5 sjukehus og poliklinikk\n\n\u200bFor \u00e5 f\u00e5 behandling ved sjukehus eller poliklinikk m\u00e5 du i utgangspunktet vere tilvist fr\u00e5 lege, kiropraktor eller manuell teapeut. Har du trong for legehjelp skal du ringe fastlegen din eller den kommunale legevakta.\n\nLes meir om eigendelar p\u00e5 helsenorge.no\n\n# Foto og film\n\nMange pasientar og p\u00e5r\u00f8rande \u00f8nskjer \u00e5 ta bilete eller video som eit minne fr\u00e5 tida p\u00e5 sjukehuset. D\u00e5 kan det vere lurt \u00e5 hugse nokre reglar.\n\n\u200bDet er sj\u00f8lvsagt heilt greitt s\u00e5 lenge det er pasientane og/eller p\u00e5r\u00f8rande og vener som er p\u00e5 bileta.\n\nDet er likevel ikkje lov \u00e5 ta bilete av medpasientar eller tilsette. Vi har hatt tilfeller der bilete av medpasientar/tilsette er blitt publisert i digitale media utan deira godkjenning.\n\nVi h\u00e5per alle viser respekt for personvernet til alle dei m\u00f8ter under bes\u00f8ket p\u00e5 sjukehuset og avgrensar fotografering til \u00e5 gjelde eigen familie og vener.\n\n# Kiosk\n\n\u200bVed Nordfjord sjukehus og F\u00f8rde sentralsjukehus finn du kiosk der du kan kj\u00f8pe aviser og andre kioskvarer.\n\nVed F\u00f8rde sentralsjukehus kan du ogs\u00e5 levere kupongar til Norsk Tipping sine spel.\n\n# Mattilbod i Helse F\u00f8rde\n\n\u200bAlle dei tre sjukehusa i Helse F\u00f8rde har kantiner som tilsette, pasientar og p\u00e5r\u00f8rande kan nytte.\u00a0\n\n\u200bKantinene p\u00e5 L\u00e6rdal sjukehus og Nordfjord sjukehus finn du i underetasjen.\n\nHovudkantina ved F\u00f8rde sentralsjukehus ligg i 2. etasje. I F\u00f8rde finn du ogs\u00e5 ein pasientkafe i 1. etasje innanfor resepsjonen. Denne har opningstid fram til klokka 19.00 fr\u00e5 m\u00e5ndag til fredag. I denne kaf\u00e8en kan du no ogs\u00e5 kj\u00f8pe varm mat.\n\nKantina ved Indre Sogn psykiatrisenter er open alle dagar fr\u00e5 klokka 10.00-13.30.\n\nKantina p\u00e5 Tronvik er open for tilsette og beburar.\n\n# Mobiltelefon\n\n\u200bDu kan nytte mobiltelefon ved sjukehusa. Vi oppfordrar likevel alle til \u00e5 bruke mobilvett og ta omsyn til medpasientar.\n\nDet er viktig \u00e5 sette telefonen p\u00e5 stille om natta, og p\u00e5 stilleringing eller vibrering om dagen. Av omsyn til dei andre pasientane er det\u00a0best \u00e5 g\u00e5 ut av rommet dersom du m\u00e5 ta ein lengre samtale.\n\nVi ber om at du inne p\u00e5 pasientrommet ikkje snakkar eller har lyd p\u00e5 mobilen i tidsrommet etter klokka 21.30 til klokka 08.00 neste dag.\n\nDet er gratis tr\u00e5dlaust nettverk for pasientar, p\u00e5r\u00f8rande og bes\u00f8kande p\u00e5 sjukehusa. Dette kan du kople deg til fr\u00e5 din smarttelefon.\n\n# Parkering FSS\n\n\u200bDet er sett av 99 parkeringsplassar som er eksklusive for pasientar og p\u00e5r\u00f8rande (sj\u00e5 raudt omr\u00e5de p\u00e5 kartet). All parkering ved alle Helse F\u00f8rde sine institusjonar er gratis, men det blir gitt parkeringsbot ved feilparkering. Ein m\u00e5 f\u00f8lge skiltinga rundt F\u00f8rde sentralsjukehus.\n\n\u200b\n\nP\u00e5 to parkeringsplassar ved F\u00f8rde sentralsjukehus er det automat for parkeringsbillett. Eller pasientar kan nytte parkeringsbeviset som er tilsendt ved innkalling.\n\nP\u00e5r\u00f8rande kan nytte automaten til \u00e5 ta kontakt med resepsjonen inne p\u00e5 sjukehuset. P\u00e5r\u00f8rande m\u00e5 d\u00e5 gi beskjed om kven de skal bes\u00f8ke p\u00e5 sjukehuset for s\u00e5 \u00e5 f\u00e5 ein billett fr\u00e5 automaten.\n\nBlodgjevarar har eigne parkeringsplassar og m\u00e5 nytte eige parkeringsbevis som blodgjevarar f\u00e5r.\n\n# Pasienthotell\n\n\u200bI 7. etasje har F\u00f8rde sentralsjukehus eige pasienthote.\n\nPasienthotellet har 21 senger. Dei er fordelt p\u00e5 sju enkle rom og sju doble rom. Alle romma er tilpassa rullestolbrukarar.\n\n# Tr\u00e5dlaust nett - internett\n\n\u200b\u200bAlle somatiske sengepostar i Helse F\u00f8rde har tr\u00e5dlaust gjestenettverk. Dette er gratis for pasientar, p\u00e5r\u00f8rande og bes\u00f8kande.\n\n\u200bDu kan ta med b\u00e6rbar PC, mobiltelefon og nettbrett og nytte v\u00e5rt gjestenett uten kostnad.\n\n**Passord p\u00e5 SMS**\n\nDu som \u00f8nskjer \u00e5 nytte internett blir beden om \u00e5 legge inn mobilnummeret ditt. Du treng ikkje gje opp andre opplysningar enn det. Brukarnamn og passord f\u00e5r du tilsendt som ei tekstmelding.\n\nTilgangen du f\u00e5r til internett varer i\u00a031 dagar f\u00f8r du treng \u00e5 be om nytt passord p\u00e5 innloggingssida.\n\n\u00c5rsaka til innlogging er krav til tryggleik i sjukehusnettverket og er same type l\u00f8ysing som du finn p\u00e5 flyplassar og hotell.\n\nTa kontakt med resepsjonen eller avdelinga for meir informasjon.\n\n# Visittider F\u00f8rde sentralsjukehus\n\n**Akuttmedisin:**  \nEtter avtale p\u00e5 telefon 57 83 90 82.\n\n**Barneavdeling:**  \nVisittider sengeposten 5. etg: Kontakt personale p\u00e5 vaktrommet.\n\n**Kirurgisk:**  \nVisittider sengepost 12.30-13.30 og 18.30-19.30.\n\n**Kreft:**  \nVisittider sengepost: Har ikkje faste visittider. Ta kontakt med vaktrommet.\n\n**Kvinneklinikken:**  \nFar eller annan n\u00e6r omsorgsperson samt s\u00f8sken til barnet kan kome n\u00e5r dei \u00f8nskjer utanom kviletid klokka 13.00-15.00. Andre bes\u00f8kande kan takast i mot utanfor avdelinga.\n\n**Medisinsk:**  \nVisittider medisinsk sengepost 14.30-15.30 og 19.00-19.45. Til eineromma: Etter avtale.\n\n**Nevrologisk:**  \nIkkje fast visitttid. P\u00e5r\u00f8rande og andre er alltid velkomne.\n\n**Ortopedisk:**  \n13.30-16.00 og 17.30-19.30.\n\nFant du det du lette etter?\n\nTilbakemeldingen vil ikke bli besvart. Ikke send personlig informasjon, for eksempel epost, telefonnummer eller personnummer.\n\nGjenst\u00e5ande tekn: 255\n\nS\u00e5 bra. Fortell oss gjerne hva du var forn\u00f8yd med. Hva kan vi gj\u00f8re for \u00e5 bli bedre?\n\nSist oppdatert 01.06.2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ecd62e2b-173b-424e-ad86-e779d124374c"}
{"url": "https://www.nordlys.no/kultur/samisk-pa-biblioteket/s/1-79-3328552", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:37Z", "text": "# Samisk p\u00e5 biblioteket\n\n\n\n Publisert: 05. februar 2008, kl. 12:22   Sist oppdatert: 05. februar 2008, kl. 12:24 \n\nTroms\u00f8 bibliotek inviterer til samiske litteraturdager 7. og 8. februar 2008 med fokus p\u00e5 samisk litteratur.\n\nBiblioteket stiller ut sin samling med samisk litteratur og en fotoutstilling med bilder av Kjell Ove Storvik, fra Stig G\u00e6loks bok Bieht\u00e1r ja Duomm\u00e1 j\u00e1vren stullib\u00e1. I tilegg blir det en utstilling om Kautokeino-oppr\u00f8ret med fagb\u00f8ker og skj\u00f8nnlitter\u00e6re b\u00f8ker som omhandler hendelsene i 1852.\n\nVil du bli oppdatert hver morgen? F\u00e5 det viktigste fra Nordlys rett i innboksen.\n\nTorsdag og fredag har du ogs\u00e5 muligheten til \u00e5 treffe utgiverne av samisk litteratur, forlagene Davvi Girji, \u00bf\u00e1lliidl\u00e1g\u00e1dus, Gollegiella, I\u00bfut og Sk\u00e1niid girjie stiller opp.\n\nTorsdag 7. februar blir det samisk bokkveld og m\u00f8te med samiske forfattere i samarbeid med Litteraten/Norsk forfattersentrum. Kvelden blir dedikert samisk litteratur og kultur. Det blir opplesninger p\u00e5 b\u00e5de norsk, samisk og engelsk. Deltakere er Jeanette Aslaksen, Stig G\u00e6lok, Rauni Magga Lukkari, \u00d8yvind Ravna, Marry A. Somby og Harald Gaski. Sigbj\u00f8rn Sk\u00e5den er konferansier.\n\nFredag 8. februar vil bibliotekets formidlere forteller samiske eventyr til alle barn.\n\nI tillegg vil boken \"Fortellinger om samisk samtidskunst\" av forfatteren Hanna H. Hansen lanseres.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83ea15da-1d2f-49b0-9d11-e4c6f218612b"}
{"url": "http://filterfilmogtv.no/tag/musikkvideo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:36Z", "text": "#### Kritikerdommen: \u00abAvengers\u00bb sitter som ei kule \u2013 men du m\u00e5 g\u00e5 over lik for ikke \u00e5 f\u00e5 den spoilet\n\u00abEtter flere ti\u00e5r som filmkritiker har jeg aldri opplevd en slik publikumsreaksjon p\u00e5 en slutt\u00bb.\nTRAILER: Hvordan hadde det f\u00f8ltes \u00e5 f\u00e5 kroppen overtatt av en ond, symbiotisk livsform? Ganske kjipt, vil vi tro. Men kanskje litt artig ogs\u00e5,..\n\n \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d125024-6f93-4b09-b2b7-0fe9282abd98"}
{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/155023-69663-fam-john-krogseth-trondheim/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:52Z", "text": "### **Gjest Jostein Riseth** \u00a0\u00a0 \n  - \u00a0\\#1\n\nSkrevet Mai 7, 2009  \n\nHei \\!I FT for 1900 finner jeg John Krogseth og kona Allettine Sivertsdatter f. i Gutvik bosatt i Weidemanns vei 17. De har 4 barn , Svend, Sverre , Astrid og Ragnhild. Jeg har funnet Svend , d\u00f8pt 22 05.1891 i Domkirken. Jeg har ikke funnet ekteskapsinng\u00e5elsen til Alette og John. Jeg vet ikke om de fikk flere barn etter 1900. I adresseb\u00f8kene for Trondheim finner jeg igjen noen av Krogseth-familien. Jeg har ogs\u00e5 funnet John Krogseth i gravminner , gravlagt 18,juni 1927 p\u00e5 Lademoen. Men kona Alette finner jeg ikke .Henne har jeg ingen videre opplysninger om etter 1900. N\u00e5r hun ikke st\u00e5r i adresseboka for Trondheim , er det fordi hun er d\u00f8d , eller er det bare de yrkesaktive som er registrert der ? Dette ble kanskje mye, men jeg er interessert i alle opplysninger om denne familien.\n\n### Gjest Carsten Schanche \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Mai 7, 2009  \n\nHei \\!Flott Carsten \\! Da vet jeg at Alette levde i 1925 og at tre av 'barna' bodde hjemme. Bare Ragnhild mangler. Det tyder vel ogs\u00e5 p\u00e5 at de ikke fikk noen barn etter 1900. Men hvor er Alette gravlagt ? Og n\u00e5r ble de gift ? De var ikke gift da Svend ble d\u00f8pt i 1891.Jostein\n\nSkrevet Mai 8, 2009  \nSkrevet Mai 8, 2009  \n\nDa er vielsen funnet. Takk Terje \\! Jeg har ogs\u00e5 lurt p\u00e5 denne John Simon. F\u00f8rst tenkte jeg han var en yngre s\u00f8nn av Alettine og John. Jeg har ogs\u00e5 lekt litt med tanken om at han kan v\u00e6re mannen til Astrid Sofie.De ligger gravlagt p\u00e5 Lademoen. ( Nummer etter hverandre ) I s\u00e5 fall har han tatt Krogseth som etternavn.Jostein\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b3479d2-5299-41cf-8fee-681b78a4fd1b"}
{"url": "http://fjellgeitbundingen.blogg.no/1460144940_08042016.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:21Z", "text": "# fjellgeitbundingen\n\n## 6 timer p\u013a ski og ferdigstrikka sokker..\n\n  - 08.04.2016 kl.22:31 i Foto\n\n\nIngen n\u013ade i dag. Den dyrbare fridagen skal nytes p\u013a fjellet. Sola skinner. Finner virkelig ikke en eneste ynnskyldning for \u013a ikke dra. Men har blitt lat av \u013a v\u0107re syk. Sofaen har fanget meg. S\u013a deilig \u013a sitte \u013a strikke eller sy litt. Se litt tv, blogge litt. Men slik kan man jo ikke holde p\u013a. Skal man bli fit og sterk nytter det ikke \u013a sitte i sofaen. S\u013a ble tilslutt til at jeg entret d\u0159rstokken med stegjern og is\u0159ks ;) I sekken fulgte det med matpakke og feller.\n\n  \n\n\nMen f\u0159rst strikket jeg ferdig Mariussokken\u00a0til poden. Hadde kun t\u013afellinga\u00a0igjen.Disse er strikket i perfect, p\u013a\u00a0pinne 3 og i st\u0159rrelse 40.\u00a0\n\n  \n\n\nSn\u0159en var kornet.\n\n  \n\n\nSm\u013akryp har v\u013aknet fra vinterdvalen..  \n\u00a0\n\n\n\nSki og mariussokker forbinder jeg med Norge. Hva forbinder du med Norge?  \n  \n\n\nLunsjen ble inntatt i det fri i dag. Matpakke, sn\u0159, appelsin p\u013a tur, kaffe p\u013a termos. Ja, slik har mange av oss vokst opp.  \n\u00a0\n\n\n\nS\u013a traff jeg en moderne reindriftssame. Antar jeg. Reinen fulgte etter scooteren.  \n  \n\n\nMistet tellingen ganske snart ;) Rein i flokk og \u00a0fart er litt vrient \u013a telle.  \n  \n\n\nM\u013a kanskje fokuser for \u013a f\u013a klarere bilder. Tror autofokusen p\u013a kameraet er g\u013aen. Blir mye uskarpe bilder p\u013a spilreflekskameraet.  \n  \n\n\nSkif\u0159ret var ikke det beste i dag. Skifellene klabbet, s\u013a det ble ekstra trening p\u013a anklene i dag.  \n  \n\n\nVinterfjellet i sol. Innbydende og farlig.  \n  \n\n\nSpennende formasjoner p\u013a skyene og spill av lys.\n\n\n\nOg noen skavler her og der. Turen ned var nifs. Det var ulent, bratt og gikk for fort. M\u013atte ta\u00a0p\u013a fellene igjen for \u013a bremse farten.\u00a0Savnet gamle skiene med st\u013alkanter, men kom helskinnet hjem likevel. Kun to fall..\u00a0Da har jeg totalt f\u013att 31 km denne uken, samt at pizza og film i kveld var himmelsk. Men med \"overdose\" med frisk luft i dag, er jeg s\u013a klar for senga. Zzzz  \n  \n\u00a0\n\n  - 08.04.2016 kl.22:31 i Foto\n  - 16 kommentarer\n### 16 kommentarer\n\n\n#### annebe\n\n09.04.2016 kl.00:30\n\nS\u013a bra du kom deg ut...og det s\u013a jo fantastisk flott ut..og kos med niste og kaffe :) Har aldri sett Mariussokker f\u0159r..men de var kjempefine...Mariusgenser hadde jeg som ungdom ..men den var gr\u0159nn og hvit....Mye jeg forbinder med Norge...de tinga du nevner ..og fjell og flott natur...og f\u013arik\u013al og kj\u0159ttkaker....m.m....Kos deg med helga..og sov godt :))\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n09.04.2016 kl.13:00\n\nannebe: Hei, takk det var skj\u0159nt med tur. Marius er i tiden, og de fleste har vel et Mariusplagg n\u013a. Fine norske ting du nevner. Maten er mye av et land. Ha en fin dag og kos deg med helga du ogs\u013a :)\n\n\n\n#### Siv Svanem\n\n09.04.2016 kl.08:39\n\nHerlighet for en fin tur. Sokkene var fin de ogs\u013a foresten.\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n09.04.2016 kl.13:00\n\nSiv Svanem: Takk for det. Turen var skj\u0159nn :)\n\n\n\n#### Greta\n\n09.04.2016 kl.08:59\n\nH\u013aper kommentaren kommer fram. Innlegget ditt var s\u013a rart p\u013a maskina mi i dag. Kanskje det er maskina mi kanskje innlegget ditt. Men masse flotte vinterbilder. Du liker \u013a komme deg ut p\u013a ski forst\u013ar eg. No vil jo eg ha v\u013ar og snart sommer eg da. Men f\u013ar vente litt eg og. Kaldt fra morgonen her men det blir vakkert i dag. Ha ei str\u013alandes helg vennen klem\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n09.04.2016 kl.13:10\n\ngretashobby: Hei Greta, Kommentaren kom fram den. Innlegget ser ryddig og greit ut p\u013a min maskin, s\u013a jeg vet ikke hvordan du ser det. Mulig det er mange bilder og g\u013ar tregt? He he, liker egentlig fortturer i fjellet best, men er det sn\u0159 s\u013a er det sn\u0159, og da er det mer praktisk \u013a bruke ski. Tungt \u013a synke gjennom sn\u0159en hele tiden. M\u013a innse hvor man bor. Kan ikke lengte etter v\u013aren enn\u013a, men kan g\u013a i fj\u0107ra n\u013a uten \u013a vasse i sn\u0159, tror jeg. Det er lange og lyse kvelder n\u013a, og fra mai har vi midtnattsol. Det gj\u0159r at man kan g\u013a p\u013a fjellet etter arbeidstid, og det oppveier en treg v\u013ar vi har her nord. Kanskje liker jeg bedre sn\u0159 enn regn ogs\u013a. Jeg synes ogs\u013a naturen oppveier.  \nS\u013a enn\u013a er det ski som gjelder her nord eller fj\u0107retur :D\n\n\n\n#### frodith\n\n09.04.2016 kl.09:03\n\nAlt det der du hadde tatt bilder av er skikkelig norsk, reinsdyr, mariussokker, ski og appelsin ogs\u013a :-) Mangler bare kvikk-lunsjen :-D Sikkert godt \u013a komme seg ut litt, n\u013ar du hadde blitt fanget litt for hardt. Denne dagen ble vel en inspirasjon til gjentakelse :-)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n09.04.2016 kl.13:12\n\nfrodith: Hei, tusen takk Frodith for kommentaren. Skulle nok hatt Kvikklunsj underlaget med :) Var super deilig n\u013ar jeg f\u0159rst kom meg ut. Anbefales p\u013a det varmeste :)\n\n\n\n#### fruensvilje\n\n09.04.2016 kl.18:10\n\ns\u013a vakre bilder,dette var nok en helt fantastisk skitur ) og sokkane var ogs\u013a aldeles nydelige.Skal v\u0107re enig i att marius ,ski og appelsiner er veldig norsk\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n09.04.2016 kl.22:42\n\nfruensvilje: :) Takk, ja dette var en fantastisk tur p\u013a ca 20 km tur/retur. Turen er fin p\u013a sommeren, men litt for lang til at den blir s\u013a ofte. Skulle egentlig ikke g\u013a s\u013a langt. Hadde bare planlagt \u013a g\u013a halve turen, men var s\u013a skj\u0159nt n\u013ar jeg f\u0159rst kom i gang. P\u013a turene f\u013ar man ogs\u013a tenkt gjennom ting p\u013a gode m\u013ater. Blir s\u013a glad og forn\u0159yd etterp\u013a, men merker n\u013a i kveld jeg begynner \u013a bli litt st\u0159l. En deilig f\u0159lelse det ogs\u013a :D\n\n\n\n#### Tove\n\n09.04.2016 kl.22:49\n\nS\u013a utrolig mange flotte bilder. Marius sokkene var kjempe fine \u263a\ufe0f Det jeg forbinder med norsk er: naturen v\u013ar, kvikk lunsj, appelsin og tur \ud83d\ude0a\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n09.04.2016 kl.22:51\n\nTove: Hei Tove, tusen takk for hyggelig kommentar og koselig \u013a h\u0159re hva du forbinder med norsk :)\n\n\n\n#### Margrethe\n\n10.04.2016 kl.10:54\n\n\u0139\u013a\u013a\u013a\u013a\u013a herlige bilder :-)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n10.04.2016 kl.17:03\n\nMargrethe: :) Takk.\n\n\n\n#### SpinningQueen - Because I love it\\!\n\n13.04.2016 kl.09:38\n\n\u0139 s\u013a kjekt med langtur\\! Spreking alts\u013a\\!\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n13.04.2016 kl.17:55\n\nSpinningQueen: Ja, var en flott dag p\u013a tur :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7a4670c-685f-4d47-9dc7-1d28e046d8c4"}
{"url": "http://lene83.blogspot.com/2014/10/solgul-gladgenser.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:48Z", "text": "| Reaksjoner: |  |\n        \n\n#### 2 kommentarer:\n\n \n\nIrja sa...\n\nDet stoffet var bare helt nydelig\\! Fant det ikke p\u00e5 nettbutikken, er det kanskje lenge siden du kj\u00f8pte det?\n\n 11. oktober 2014 kl. 11:35    \n\n\n\n\n\nLemi sa...\n\nHei\\! Stoffet ble utsolgt f\u00f8rste dagen\\!\\!\n\n 11. oktober 2014 kl. 12:02    \n\n## Her er jeg\\!\n\n  - Tonje Sara\n    \n    \n    \n     Birds- stoff med magnolia :) \n\n  - N\u00e4stet - ett hem att trivas i\n    \n    \n    \n      \n  - Perfect memories\n    \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2dc7cc82-63a3-4f64-a19b-67f092d29a70"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/pst-mulla-krekar-kunne-fatt-ti-ars-fengsel-i-norge/60390024", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:13Z", "text": "# PST: Mulla Krekar kunne f\u00e5tt ti \u00e5rs fengsel i Norge\n\nDenne uka skal Oslo tingrett behandle om han kan utleveres.\n\n7\\. juni 2016 kl. 16.56\n\nItalia har siktet mulla Krekar for \u00e5 ha forberedt eller planlagt terrorhandling ved \u00e5 ha inng\u00e5tt forbund med noen om \u00e5 beg\u00e5 terror. PST mener at det ville ha gitt fengselsstraff i inntil ti \u00e5r i Norge, skriver Aftenposten.\n\n**Avisa har f\u00e5tt innsyn i et brev fra politiadvokat Signe Aalling i Politiets sikkerhetstjeneste (PST) til Oslo tingrett.**\n\nIf\u00f8lge PST kan de straffbare handlingene som Krekar er siktet for i Italia best sammenlignes med straffelovens paragraf 133 i Norge, om \u00e5 ha inng\u00e5tt forbund for \u00e5 beg\u00e5 terrorhandling.\n\n**I brevet kommer det ogs\u00e5 fram at PST mener vilk\u00e5rene for utlevering til Italia er til stede.**\n\nTorsdag skal Oslo tingrett starte sin behandling for \u00e5 avgj\u00f8re om han kan utleveres.\n\nItalia \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 Krekar utlevert fordi de mener han siden 2011 har ledet oppbyggingen av en islamistisk fundamentalistisk organisasjon, Rawt, som planla terrorvirksomhet i Europa og Midt\u00f8sten. 17 personer i nettverket er begj\u00e6rt varetektsfengslet i Italia, skriver Aftenposten.\n\n*(NTB)*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ffa7d28-eab4-450f-a66f-25ecdcd1a8d0"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/na24/stollek-i-telenor-ledelen/3067914.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:10Z", "text": "(Michael Wuertenberg)\n\n# Stollek i Telenor-ledelen\n\nJon Fredrik Baksaas gj\u00f8r omrokkeringer i flere land.\n\nTelenor gj\u00f8r endringer i ledelsen i virksomhetene i Montenegro, Ungarn, Thailand og Bangladesh.\n\n**De nye lederne er:**  \n\\* I Montenegro er Kaaren Hilsen utnevnt til administrerende i Telenor Montenegro fra 18. januar 2011. Hun etterf\u00f8lger Christopher Laska.\n\n\\* I Ungarn er Christopher Laska utnevnt til administrerende direkt\u00f8r i Telenor Ungarn fra 18. januar 2011. Han etterf\u00f8lger Anders Jensen som har besluttet \u00e5 forlate Telenor.\n\n\\* I Thailand er Jon Eddy Abdullah utnevnt til administrerende direkt\u00f8r i Dtac fra 1. mars 2011. Han etterf\u00f8lger Tore Johnsen.\n\n\\* I Bangladesh er Tore Johnsen utnevnt til administrerende director i Grameenphone fra 1. mars 2011. Han etterf\u00f8lger Oddvar Hesjedal som returnerer til Oslo etter n\u00e6rmere tre \u00e5r. Hesjedal g\u00e5r inn i en senior lederstilling i Telenor-konsernet som annonseres senere.\n\n\\* Telenor Pakistan vil annonsere ny administrerende direkt\u00f8r f\u00f8r Jon Eddy Abdullah fratrer.\n\n\\- Jeg er meget forn\u00f8yd med de annonserte lederutnevningene. Det st\u00e5r sentralt i Telenors ledelsesfilosofi og i Telenors m\u00e5te \u00e5 drive virksomhet p\u00e5 \u00e5 h\u00f8ste erfaring fra forskjellige markeder og kulturer. Jeg er trygg p\u00e5 at disse utnevningene vil v\u00e6re fordelaktige b\u00e5de for virksomhetene og for de nye lederne. Jeg ser ogs\u00e5 frem til \u00e5 samarbeide med Oddvar i en ledende stilling i Telenor-konsernet, etter hans flotte innsats i Grameenphone sammen med alle de ansatte, skriver Jon Fredrik Baksaas, konserndirekt\u00f8r i Telenor, i en melding.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e48f462-baf0-41fe-ad3b-4cfc6e942fc2"}
{"url": "http://salt-peanuts.eu/record/frode-haltli/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00359.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:36Z", "text": "\n  \n## Et musikkliv for hele Norden\\!\n\n# P\u00e5 skive\n\n# FRODE HALTLI  \n\n\u00abVagabonde blu\u00bb  \nHUBRO CD2546\n\n\nFrode Haltli er noe s\u00e5 spesielt som en trekkspiller som stort sett beveger seg godt innenfor den samtidsmusikalske avdelingen, samtidig som han kan \u00abslippe l\u00f8r dyret i seg\u00bb i andre mer l\u00f8sslupne sammenhenger. Og som Stian Carstensen beveger han seg mellom det tradisjonelle og det eksperimentelle p\u00e5 en sv\u00e6rt avslappende og overbevisende m\u00e5te. Fra Alf Pr\u00f8ysen, \u00c5ge Aleksandersen og russiske revolusjon\u00e6re kampsanger i den fantastiske gruppa Poing via samarbeid med Trygve Seim og No Spagetti Edition til samtidsmusikk gjort av Arne Nordheim, Salvatore Seiarrino og Aldo Clementi.\n\nOg det er de tre siste vi f\u00e5r stifte bekjentskap med p\u00e5 \u00abVangabonde blu\u00bb, som for \u00f8vrig ogs\u00e5 er \u00e5pningssporet skrevet av Salvatore Seiarrino i 1998.\n\nHaltli er ikke d\u00e5rligere enn at han er norgesmester i trekkspill hele sju ganger, han vant NRKs Talentiade i 1991 og fikk s\u00f8lv i den internasjonale Gaudeamus-konkurransen i 1999. Han ble k\u00e5ret til Rikskonsertenes \u00ab\u00c5rets unge artist\u00bb i 2001, og har vunnet \u00abMusikkens Venners Debutantpris\u00bb. Han er utdannet ved Norges Musikkh\u00f8gskole og solistklassen ved Det Kgl danske musikkonservatorium, som den akademiske l\u00f8pebane er det ingenting i veien med.\n\nMusikalsk virker det som han f\u00f8ler seg mest hjemme i det landskapet vi m\u00f8ter han i p\u00e5 denne innspillingen. N\u00e5 skal ikke jeg komme med noen inng\u00e5ende utlegginger om hva som er god og d\u00e5rlig behandling av trekkspillet, men ut fra mine relativt enkle \u00f8rer, s\u00e5 virker dette som trekkspillmusikk av sv\u00e6rt h\u00f8y kvalitet.\n\nTre stykker, kun for trekkspill, eller accordeon som det vel heter, n\u00e5r det fremf\u00f8res p\u00e5 noe helt annet enn ei vanlig \u00abflenge\u00bb som med n\u00f8d og neppe har overlevd et hundretalls mer eller mindre tvilsomme dansekvelder p\u00e5 lokalet i skogsbygdene p\u00e5 Finnskogen og i S\u00f8l\u00f8r og de omr\u00e5dene Haltli er vokst opp.\n\nJeg kan ikke annet enn bli imponert over m\u00e5ten Halti behandler accordeonet p\u00e5. Det virker nesten som om han og instrumentet er ett, n\u00e5r han drar seg gjennom Sciarrinos vakre \u00e5pningskomposisjon. Og jeg er overbevist om at Arne Nordheim smiler der han sitter i det hinsidige og f\u00f8lger med p\u00e5 hva denne kunstneren gj\u00f8r med den nydelige \u00abFlashing\u00bb fra 1998. Haltli spiller med en fantastisk dynamikk, og innimellom er ikke avstanden til argentinske Dino Saluzzis bandeon stor, s\u00e6rlig etter ca. to-tredjedeler av \u00abFlashing\u00bb, hvor det kommer noen argentinske toner smygende, f\u00f8r vi er over i noe som nesten kan h\u00f8res ut som et kirkeorgel.\n\nAldo Clementinis \u00abEin kleines\u2026\u00bb, fra 1998, avslutter. Det er platas lengste spor, og starter som om vi satt i en kirke med en ytterst dyktig organist. Dette er kirkemusikk av edleste merke \u2013 meditativt og utrolig vakkert. Og sammen med Sciarrinos \u00e5pning og Nordheims \u00abmellomspill\u00bb blir dette en messe vi kommer til \u00e5 bruke mye tid p\u00e5.\n\nPlaten er innspilt live i Tomba Emmanuelle, det ene rommet i Emanuel Vigeland-museet p\u00e5 Frogner i Oslo, et lokale med en fantastisk akustikk, og ogs\u00e5 hovedgrunnen til at man f\u00f8ler seg i et kirkerom n\u00e5r man h\u00f8rer p\u00e5 musikken.\n\n\u00abVagabonde blu\u00bb er blitt en utrolig vakker innspilling. En innspilling for meditasjon og tr\u00f8st. En plate for de store anledninger, og en plate man bare *m\u00e5* ha som back up for d\u00e5rlige dager. Jeg gleder meg til neste gang Frode Haltli skal gj\u00f8re konsert i Tomba Emmanuelle. Da er jeg p\u00e5 plass, for dette var vakkert.\n\nPlaten slippes 26. september. Da b\u00f8r folk st\u00e5 i k\u00f8 foran de f\u00e5 platebutikkene som fremdeles holder ut, for \u00e5 skaffe seg dette mesterverket.\n\n**Jan Granlie**\n\n*Frode Haltli (acc)*\n\n21\\. september 2014\n\nAv Jan Granlie\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1366e925-687a-47e6-9650-3b495531c5b5"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/folkeavstemninga-avlyst-i-hellas/63534120", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:57:20Z", "text": "\n\n# Folkeavstemninga avlyst i Hellas\n\nDen greske finansministeren har informert EU om at det ikke blir noen folkeavstemning om EUs redningspakke.\n\n4\\. november 2011 kl. 12.39\n\nFinansminister Evangelos Venizelos har tatt opp temaet med lederen for eurogruppen, Luxembourgs statsminister Jean-Claude Juncker, EUs \u00f8konomikommiss\u00e6r Olli Rehn og Tysklands finansminister Wolfgang Sch\u00e4uble.\n\n**- Venizelos har informert sine samtalepartnere om beslutningen om ikke \u00e5 holde noen folkeavstemning, kommer det fram av en uttalelse fra det greske finansdepartementet.**\n\nHellas' statsminister Giorgos Papandreou overrasket mandag kveld med \u00e5 erkl\u00e6re at han vil holde folkeavstemning om redningspakken fra EU. Nyheten skapte stor uro p\u00e5 b\u00f8rser verden over, og statsministeren ble m\u00f8tt med kritikk b\u00e5de fra sine egne partifeller, opposisjonen og europeiske ledere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef3ff343-2bd0-4898-a09e-37759a14bc73"}
{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_dokumentar-og-fakta/helse-og-samliv/familie-og-helse/det-latterlige-alvor-arthur-arntzen-9788252158502", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00359.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:55Z", "text": " Med utgangspunkt i sitt eget liv som humorist og i eigne livserfaringar tek Arthur Arntzen oss i denne boka med inn i ei verd der smilet, latteren og humoren kan l\u00f8fte oss opp som menneske og medmenneske.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77d0498d-e596-4ce9-8933-179a545f0c7b"}
{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/134.000-arbeidsledige-i-norge-1.12875902", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:43:03Z", "text": "30\\. mars 2016 kl. 10:07\n## 134.000 arbeidsledige i Norge\n\nJustert for sesongvariasjoner var det 4,8 prosent arbeidsledige i januar, viser tall fra Statistisk sentralbyr\u00e5. Det tilsvarer 134.000 personer. 31.000 av disse er over 24 \u00e5r. Siden mai for to \u00e5r siden har tallet p\u00e5 arbeidsledige \u00f8kt med 47.000.\n\n## SSB-tall viser \u00f8kt ledighet\n\nJustert for sesongvariasjoner var det 4,8 prosent arbeidsledige i januar i \u00e5r, viser tall fra Statistisk sentralbyr\u00e5 (SSB) onsdag. Det tilsvarer 134.000 personer.\n\nAv Emrah Senel, Johan B S\u00e6ttem og Siv Sandvik\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2fc9992-7321-427f-84cd-bf7c746c3a28"}
{"url": "http://oyvindb69.blogspot.no/2013/07/topptur-med-historisk-sus.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:02Z", "text": "## mandag 29. juli 2013\n\n### Topptur med historisk sus\n\n\n\n  \n  \nFeriedagen har blitt godt brukt til en flott topptur sammen med familien i min hjemkommune. Dagens m\u00e5l var H\u00e5st\u00f8lknuten 429 moh et par mil nord-vest for Birkeland. P\u00e5 veien opp var vi innom R\u00e5mundhelleren som det knytter seg spennende historier til.\n\n  \nHadde med meg GPS p\u00e5 turen idag og har lagt inn noen bilder og litt informasjon knyttet til\u00a0steder underveis.\n\n  \n\n\n  \nR\u00f8sslyngen har klart seg bra tross flere uker med t\u00f8rke.\n\n    \n\n\n\n\u00d8yvind Brenns\u00e6ter  \n\nMitt navn er \u00d8yvind Brenns\u00e6ter. Jeg er 48 \u00e5r gammel, gift og har to barn p\u00e5 16 og 18 \u00e5r.\n\n  \nOpprinnelig kommer jeg fra Hurdal i Akershus, men har siden 2005 bodd i Tveit, et et par mil nord-\u00f8st for Kristiansand.\u00a0\n\n  \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7cc3672b-847a-4c69-ba04-876a381c2bb7"}
{"url": "http://www.filmfrasor.no/filmbase/2004/cinderella-of-the-cape-flats", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:29Z", "text": "\n\nFem dager i uka syr de kl\u00e6r de ikke har r\u00e5d til \u00e5 bruke selv. For en kveld forvandles syersken til en prinsesse for en unik skj\u00f8nnhetskonkurranse. Mens vi ser p\u00e5 forberedelsene til konkurransen, f\u00e5r vi et innblikk i livene til disse hardt arbeidende kvinnene og feirer dem som et symbol p\u00e5 skj\u00f8nnhet.  \n  \nVises sammen med Hot Wax.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db37cf98-bba2-42a6-beed-873ec763a04e"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/hauge-reddet-thorstvedt/65556405", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:39:14Z", "text": "# Hauge reddet Thorstvedt\n\nErik Thorstvedt sto i fare for \u00e5 leve et liv i smerte da han la opp som aktiv i 1995. Ved hjelp av n\u00e6rmere 100 000 kroner fra fotballagent Rune Hauges lomme, ble han rehabilitert av tyske rygg-eksperter.\n\n7\\. november 1999 kl. 11.50\n\n  PER ANGELL BERNTSEN  \n\nFotballagenten Rune Hauge er omstridt i Fotball-Norge. Blant annet er han u\u00f8nsket p\u00e5 RBK-brakka i Trondheim, men de fleste spillerne har et veldig godt forhold til ham.\n\n## Penger til kurbad\n\nDa Erik Thorstvedt ville legge opp p\u00e5 grunn av ryggskade i 1995, nektet Hauge \u00e5 gi opp kampen om \u00e5 f\u00e5 han frisk.\n\n\\- Han sendte meg til et sted som heter Bader Griesbach. Det er et behandlingssted med ulike sykehus og kurbad. **Jeg ble jo ikke frisk nok til \u00e5 spille fotball, men takket v\u00e6re denne behandlingen har jeg greid \u00e5 fungere normalt i mitt sivile liv, sier Thorstvedt til Dagbladet.**\n\nEgentlig var det Wolverhampton som skulle betale oppholdet.\n\n\\- Jeg var jo utleid til Wolves fra Tottenham p\u00e5 den tida, men det hele endte opp med at Rune Hauge betalte det av egen lomme.\n\n## Bedre liv\n\nThorstvedt skj\u00f8nner likevel at Hauge er omstridt.\n\n\\- Han har jo beviselig blitt avsl\u00f8rt p\u00e5 mye, s\u00e5 det er kanskje ikke s\u00e5 rart. Agenter lever et helsikkes liv, og jobber utrolig hardt. S\u00e5nn blir det kanskje n\u00e5r det er mulig \u00e5 tjene flere millioner p\u00e5 et par ukers jobb.\n\nEkslandslagskeeperen hevder at han aldri s\u00e5 tegn til noe snusk i sitt samarbeid med Hauge.\n\n**- Jeg har f\u00e5tt et bedre liv takket v\u00e6re Rune Hauge, ler Thorstvedt sm\u00e5ironisk.**\n\n\\#\n\n****FRISK:** Som en ser,**\n\n******Erik Thorstvedt** har en ganske bevegelig rygg. Det takker han delvis Rune Hauge for. \\# Foto: JAN-PETTER DAHL****\n\n# Ranheims sjokkmann: - Ikke overrasket\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd13034c-37a9-4891-a6e1-9d7875476fae"}
{"url": "http://salt-peanuts.eu/record/anders-lillebo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:06Z", "text": "\n  \n\n## Et musikkliv for hele Norden\\!\n\n# P\u00e5 skive\n\n# ANDERS LILLEBO  \n\n\u00abDeparture\u00bb  \n\n\nDet er ikke ofte vi her p\u00e5 salt-peanuts.eu anmelder rene folkemusikkplater. Det er heller ikke vanlig at vi omtaler plater hvor musikken er fra sdet b\u00f8lgende, gr\u00f8nne landskapet i Irland, hvor trekkspill er det f\u00f8rende instrumentet. Men norske Anders Lillebo har tydeligvis forelsket seg i musikken fra den gr\u00f8nne \u00f8ya, og p\u00e5 \u00abDeparture\u00bb, f\u00e5r vi irsk folkemusikk, slik den irske folkemusikken skal fremf\u00f8res.\n\nLillebo s\u00e5 for seg en karriere som jazzpianist mens han studerte musikk hjemme i Norge, men etter en tur til en folkemusikkfestival i Irland forandret alt seg. Han forelsket seg totalt i den irske folkemusikken og fikk etter hvert ogs\u00e5 \u00f8ynene opp for folkemusikk fra andre land.\n\nHan bestemte seg for \u00e5 flytte til Irland, for \u00e5 l\u00e6re mest mulig om sin nyoppdagede lidenskap, og tilbrakte to \u00e5r i det yrende musikkmilj\u00f8et i Galway. Der fikk han mulighet til \u00e5 studere og spille med noen av Irlands aller beste folkemusikkut\u00f8vere. I dag er han bosatt i Oslo hvor han er aktiv i en lang rekke musikalske prosjekter.\n\n\u00abDeparture\u00bb har f\u00e5tt str\u00e5lende anmeldelser fra fagpressen i Irland, og som relativt kunnskapsl\u00f8s p\u00e5 denne musikken, kan vi ikke si annet enn at dette er musikk vi kan like, uten at vi kan g\u00e5 tett p\u00e5 om han tolker musikken rett, eller hva.\n\nMed seg p\u00e5 innspillingen har han f\u00e5tt med seg et godt lag med irske musikere, som helt sikkert har sagt fra hvis noe ikke var \u00abetter boka\u00bb i innspillingsprosessen. Vi h\u00f8rer Jack Talty p\u00e5 piano, Caoimh\u00edn \u00d3 Fearghail p\u00e5 gitar og bouzouki, Tommy Hayes p\u00e5 perkusjon, Matthew Berrill p\u00e5 klarinett og bassklarinett p\u00e5 to spor og Esbj\u00f6rn Hazelius p\u00e5 fele og citter. Selv trakterer Lillebo trekkspill og piano.\n\nVi f\u00e5r 13 l\u00e5ter, som alle er typiske for hva man ellers h\u00f8rer av irsk musikk, som ikke ligger i landskapet til U2 eller noen andre av de irske rockebanda. Og hele veien synes jeg det l\u00e5ter str\u00e5lende. Kanskje hadde det v\u00e6rt fint, i alle fall for variasjonens skyld, \u00e5 inkludere en av de dyktige, kvinnelige, irske vokalistene p\u00e5 et spor eller to, men det er ikke s\u00e5 viktig for helheten.\n\nInnimellom synes jeg han beveger seg litt bort fra det rene folkemusikalske, og det er der hvor denne plata fungerer d\u00e5rligst. Aller best er det n\u00e5r vi f\u00e5r trekkspillet i fokus, med de andre instrumentene som bakgrunn som fargeleggere.\n\nMen som helhet synes jeg Lillebo har laget en fin plate, som sikkert vil selge godt p\u00e5 den gr\u00f8nne \u00f8ya. Og hvorfor skal man ikke ogs\u00e5 her i Norden hygge seg med denne musikken. Og har man en guinness i armlengdes avstand, s\u00e5 kan det nesten ikke bli bedre enn dette.\n\n**Jan Granlie**\n\n*Anders Lillebo (acc, p), Jack Talty (p), Caoimh\u00edn \u00d3 Fearghail (g, bouzouki), Tommy Hayes (perc), Matthew Berrill (cl, bcl), Esbj\u00f6rn Hazelius (vio, citter)*\n\n27\\. november 2017\n\nAv Jan Granlie\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "354e07c4-91e0-499c-9f75-dc81e615e750"}
{"url": "https://www.canon.no/for_work/case-studies/media-publishing/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:19Z", "text": "# Kundeeksempler \u2013 media og forlag\n\nHer lar vi v\u00e5re kunder fortelle. Se og les v\u00e5re kunders historier nedenfor, og finn ut hvordan v\u00e5re Canon-l\u00f8sninger har bidratt til \u00e5 l\u00f8se virkelige utfordringer.\n\n## Neste steg\n\n  - Snakk med en ekspert\n\n## Imagination\n\n  \n\n> Vi har f\u00e5tt s\u00e5 mange fordeler. De utskriftsrelaterte kostnadene har blitt betydelig redusert, noe som har betydelig innvirkning p\u00e5 l\u00f8nnsomheten v\u00e5r. Vi har langt f\u00e6rre, mer effektive og robuste enheter, og vi har de riktige maskinene p\u00e5 riktig sted. Vi kan n\u00e5 skrive ut med stor presisjon, og kan ogs\u00e5 levere gjennomf\u00f8rt h\u00f8y kvalitet til kundene\n\n**Sue Chick, prosjektleder**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23553ee3-2ad8-40e6-b3cc-42f87c359c5b"}
{"url": "http://newton.no/rom-modul.aspx?id=1090&modulid=1931", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:58Z", "text": "Elevene skal l\u00e6re om fornybare energikilder.\n\nF\u00f8r elevene kommer til newtonrommet skal de f\u00e5 en innf\u00f8ring i fornybare energikilder.\n\nP\u00e5 Newtonrommet skal de i l\u00f8pet av en skoledag arbeide med vind, vann eller sol som fornybar energikilde (hver gruppe blir tildelt sin energikilde).\u00a0Elevene skal bygge modeller med solcellepanel, vindm\u00f8ller eller vannhjul i LEGO.\n\nDe skal erfare at energien er n\u00f8dvendig for \u00e5 f\u00e5 ulike legemer i bevegelse. De skal ogs\u00e5 lagre energi og siden bruke den p\u00e5 biler bygd av LEGO. De skal finne ut hvor langt og hvor fort bilene kan bevege seg.\n\nDersom elevene f\u00e5r tid, kan de designe ulike biler for \u00e5 unders\u00f8ke hvilken bil som beveger seg fortest.\n\nDenne modulen kan ogs\u00e5 kj\u00f8res som en mobil Newton-modul. Modulen kan v\u00e6re god repetisjon for videreg\u00e5ende skole - yrkesfaglig studieretning.\n\n#### Forarbeid i skolen\n\n| --------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| Forarbeidet best\u00e5r av n\u00f8kkelsp\u00f8rsm\u00e5l som elevene skal jobbe med og linker til filmer som elevene skal se. |\n\n#### I Newton-rommet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b81e11a4-34e8-471a-a558-ad37562ace9c"}
{"url": "http://jannesaltmulig.blogspot.com/2012/04/pakke-nr-7.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:02Z", "text": " \n\n## fredag 6. april 2012\n\n### Pakke nr. 7\n\nEr helt m\u00e5l\u00f8st jeg. Har f\u00e5tt s\u00e5 mye fint i kalenderen min. Men dagens luke satte jeg utrolig pris p\u00e5 alts\u00e5. Min\u00a0 p\u00e5skevenn har sydd en toalettmappe til meg. En kjempefin en. N\u00e5 n\u00e6rmer det slutten p\u00e5 \u00e5rets p\u00e5skekalender - kun 3 gaver igjen.  \n  \n\n\n\n  \nJanne  kl. \n\n08:55           \n\n#### 7 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Charlotte6. april 2012 kl. 09:13\n    \n    S\u00e5 fin denne var. Heldige du :) Det er stas med det kalendergreiene alts\u00e5\\!\n    \n    1.  \n        \n        Janne6. april 2012 kl. 12:08\n        \n        Ja, den er veldig fin. Blir alltid s\u00e5 glad for \u00e5 f\u00e5 noe andre har laget. Veldig stas med p\u00e5skekalender. F\u00e5r h\u00e5pe det blir neste \u00e5r ogs\u00e5 ;o)\n        \n2.  \n    \n    Kath6. april 2012 kl. 09:52\n    \n    Stas at du er forn\u00f8yd da\\!Denne kan brukes b\u00e5de til toalettsaker og som strikket\u00f8ymappe\\!Jeg bruker mine til strikket\u00f8y,de er veldig kjekke \u00e5 putte i veska n\u00e5r man ska p\u00e5 farten synesj jeg\\!S\u00e5 du \u00f8nsket deg en strikkepose derfor denne :)God langfredag\\!\n    \n    1.  \n        \n        Janne6. april 2012 kl. 12:09\n        \n        Ja, jeg er veldig forn\u00f8yd :o) Tenkte p\u00e5 at den kan brukes til det ogs\u00e5, vi f\u00e5r se hva jeg bruker den til slutt. Men at jeg skal bruke den er sikkert og vist. Den er jo s\u00e5 fin.  \n          \n        God Langfredag til deg ogs\u00e5 :o)\n        \n3.  \n    \n    Meta6. april 2012 kl. 12:34\n    \n    Heldige deg\\!:)  \n      \n    En ting er sikkert; mine arvinger skal IKKE f\u00e5 vite at om p\u00e5skekalendere\\!:))  \n      \n    Klem fra Meta\n    \n4.  \n    \n    Siddis back home6. april 2012 kl. 19:43\n    \n    S\u00e5 flott den var, heldige deg\\! Ha en fortsatt fin p\u00e5ske\\!\n    \n5.  \n    \n    Fru Keilegavlen7. april 2012 kl. 09:39\n    \n    S\u00e5 koseleg med p\u00e5skekalendar. Nydeleg g\u00e5ve du har f\u00e5tt. \u00d8nskjer deg ei fortsatt fin p\u00e5ske.\n    \n## Dette er meg\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "85f598e7-7868-4783-a361-4bc9e8e11b01"}
{"url": "http://lotteds.blogg.no/1479974515_im_thankful_for.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00513.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:46Z", "text": "    \n    \nI anledning thanksgiving tenkte jeg det var hyggelig \u0148 skrive et innlegg om hva jeg er takknemlig for i livet mitt. Synes det er en s\u00b0t tradisjon \u0148 tenke p\u0148 hva man er glad for at man har, vi pleier alltid \u0148 gj\u00b0re det f\u00b0r vi spiser thanksgiving dinner.\n\n**Familien min.** Jeg er overbevist om at jeg har verdens mest herlige familie. Jeg er takknemlig for at mamma og pappa er lykkelig gift og at jeg har en utrolig kul lillebror.\u00a0\n\n**Laget mitt.** Livet mitt roterer egentlig rundt cheerleading, og da er det veldig viktig at menneskene jeg bruker mesteparten av tiden min er snille. Heldigvis er de det\\! Laget best\u0148r av s\u0148 mange forskjellige typer mennesker, og jeg tror vi l\u0160rer hverandre utrolig mye. I April skal vi til VM i Florida igjen, og det gleder jeg meg s\u0148\u0148\u0148\u0148 mye til. \u253c v\u0160re p\u0148 tur med jentene er d\u00b0dsg\u00b0y\\!  \n**Vennene mine**. Selv om jeg bruker utrolig mye tid p\u0148 cheerleading, har jeg andre venner ogs\u0148\\! De stiller opp for meg n\u0148r jeg trenger dem, er med og gj\u00b0r kule ting og er generelt bare snille mennesker. Mange av vennene mine har jeg hatt helt siden barneskolen, s\u0148 det sier jo litt. Er takknemlig for at noen klarer \u0148 holde ut med meg s\u0148 lenge, hehe.  \n  \n**At jeg er frisk.** Det h\u00b0res veldig teit og klisje ut, men de er helt sant. Jeg er kjempetakknemlig for at jeg er frisk og rask, og at de jeg er glad i ogs\u0148 er det. Jacobine er ikke innlagt p\u0148 sykehuset lengre, heldigvis, og det er jeg s\u0148 glad for \\<3\n\n**At jeg har et hjem til.** \u253c ha et sted jeg kan dra til, hvor jeg vet jeg er velkommen, er jeg s\u0148 takknemlig for. Pacific Grove er kanskje det stedet jeg f\u00b0ler meg mest hjemme, og jeg har venner der som f\u00b0les som familie. Selv om jeg var der for ikke s\u0148 lenge siden, savner jeg det s\u0148 utrolig mye\\!  \nH\u0148per alle f\u0148r en super thanksgiving, og tenker litt p\u0148 hva dere er takknemlige f\u00b0r\\!\n\n*Hva er du takknemlig for?*\n\n    Thu, 24 Nov 2016 08:42:51 GMT\n    \n    \n\n\n##### Victoria Larsen\n\n24.11.2016 kl.10:02\n\nS\u0148 mye fint\\! :)\n\n\n\n##### RebeccaHasselgard\n\n24.11.2016 kl.15:52\n\n\u253c\u0148, dette var koselig innlegg \u0148 lese \\<3\n\n\n\n##### buroyfoto\n\n24.11.2016 kl.16:34\n\nVeldig koselig innlegg \u0148 lese. Man burde v\u0160re flinkere til og tenke over hva man faktisk er takknemlig over. du inspirerer\\! :)  \n  \nS\u0148 fint at dine foreldre ogs\u0148 er lykkelige gift, det er mine ogs\u0148\\!\n\n\n\n##### Bitte-Louise\n\n24.11.2016 kl.16:51\n\nDet var utrolig mye fint :D Du m\u0148 ha en super fin dag videre..\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4beee40b-0470-484a-a517-3d2f6ecd1929"}
{"url": "http://stinest.blogg.no/1292695423_dagens_innkjp.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:21Z", "text": "### DAGENS INNKJ\u00d8P\n\n\n\nSorry, d\u00e5rlig blogging. Har hatt utrolig d\u00e5rlig blogglyst i det siste, i tillegg til at jeg ikke har hatt s\u00e5 mye tid til pc. Men N\u00c5 er jeg endelig ferdig med alle julegavene, s\u00e5 da satser jeg p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 blogget litt mer :-)\n\nVar i byen med Kristin i dag, og fikk kj\u00f8pt de siste julegavene. Kj\u00f8pte noe til meg selv ogs\u00e5 da, hehe. M\u00e5tte jo bruke noen av gavekortene jeg hadde f\u00e5tt til bursdag\u00a0\u2665\n\n  \n  \n  \ntopp//**hm** 199,-\n\n  \narmb\u00e5nd//**hm** 69, 50,-\n\n\\+ en helt vanlig brunstr\u00f8mpebukse fra hm :-)\n\n**hva synes dere om innkj\u00f8pet?**\n\n  \n  \n\n\n  \n  \n\n\u2661 Kristina S-Pettersen\n\n\n\nfint innkj\u00f8p\n\n18.des.2010, 19:22  \n*URL: http://kriistiinaa.blogg.no/*\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "087f10bb-ca62-48a2-8321-936d1398fab4"}
{"url": "https://brage.bibsys.no/xmlui/handle/11250/2416986", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:02Z", "text": "##### Abstract\n\nDette en oppgave har som m\u00e5l \u00e5 sette fokus p\u00e5 sammenhengen mellom sangoppl\u00e6ring, innl\u00e6ringspraksis og bruken av det jeg har kalt den praktiske musikkteorien. I denne sammenhengen er det geh\u00f8rtrening, prima vista, skala forst\u00e5else, intervaller og brutte akkorder. Da sangoppl\u00e6ringen har hatt et utstrakt fokus p\u00e5 stemmebygging har det v\u00e6rt en liten forst\u00e5else for viktigheten av \u00e5 flytte fokuset fra en ensidig horisontal/line\u00e6r vektlegging til en helhetlig og mer vertikal/akkord fokusert tenkem\u00e5te. Metoden for denne oppgaven har v\u00e6rt gjennom intervju med etablerte sanger og sangpedagoger ville jeg finne ut hva slags forst\u00e5else dagens sangpedagoger har av sin oppgave. For \u00e5 vise bredde valgte jeg ut 4 sangl\u00e6rere som til sammen hadde en lang fartstid som ut\u00f8vere og som pedagoger. Gjennom \u00e5 forankre sangoppl\u00e6ringen i mesterl\u00e6retradisjonen kunne jeg sette denne praksisen inn i en lang en historisk ramme.\n\nMine funn viser en bredde som g\u00e5r langt utenfor de rammer som mine hypoteser og antagelser hadde forutsett. Fordi jeg ved utvelgelse av disse fire informantene hadde et \u00f8nske om bredde og ikke en ensidig gruppe l\u00e6rer, speiler disse dagens l\u00e6rerstand. Ved at mine informanter underviser p\u00e5 alle niv\u00e5er og alle skoleslag, og ikke minst innen mange sjangere kom det fram et nyansert og mangesidig analysegrunnlag. Analysen viser at det finnes de som helt klart har en mesterl\u00e6retradisjonen de forankrer sin undervisning i, denne tradisjonen vises sterkest som b\u00e6rere av den tause kunnskapen. Denne tradisjonen har ikke hatt behov for \u00e5 begrepsfeste sin praksis, men kunnskapen overf\u00f8res fra l\u00e6rer til elev gjennom etterligning. Andre igjen viser en tradisjon som er forankret i et sterkere fokus p\u00e5 kunnskap gjennom flere praksiser, som musikkteori eller ogs\u00e5 en sterkere harmonisk musikkforst\u00e5else.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f82462fd-730a-4609-8c45-2e3c99de172f"}
{"url": "http://www.advokatbladet.no/2017/09/sommeren-da-agurkstoffet-ble-erstattet-av-en-real-menneskerettighetsdebatt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:39Z", "text": "# Sommeren da agurkstoffet ble erstattet av en real menneskerettighetsdebatt\n\n\\\\\n\n8\\. september 2017\n\n**Av FRODE ELGESEM, leder av Advokatforeningens menneskerettighetsutvalg og medlem av Norges OECD kontaktpunkt for ansvarlig n\u00e6ringsliv **\n\n## Kudos til Dagens N\u00e6ringsliv som har gitt plass til en omfattende og variert debatt om menneskerettigheter i sommer\\! Debatten om menneskerettigheter, politikk og domstolskontroll har p\u00e5g\u00e5tt lenge, men har nok ikke v\u00e6rt \u00aballemannseie\u00bb. Mitt inntrykk er at debatten i sommer har blitt lest med stor interesse, ogs\u00e5 blant folk som ikke tidligere har v\u00e6rt s\u00e6rlig opptatt av menneskerettigheter. Det er fantastisk.\n\nDebatten startet med to innlegg av professor Ole Gjems-Onstad hvor det rettes sterk kritikk mot menneskerettighetsjussen og menneskerettighetsmilj\u00f8ene. Ukritiske domstoler og menneskerettighetsaktivister har \u00abhyperinflatert og devaluert\u00bb menneskerettighetene. Han antyder at det hele preges av en \u00abelitistisk, ovenfra-ned politisk korrekthet\u00bb. Prisen vi betaler for dette skal v\u00e6re Brexit, Trump og Le Pen \u2013 intet mindre.\n\nGjems-Onstads kritikk blir fulgt opp av professor Janne Haaland Matlari. Hun er sterkt kritisk til domstolskontrollen og den dynamiske metoden som blant annet EMD anvender. Hun avviser at domstoler skal v\u00e6re \u00aboverdommere\u00bb i v\u00e5rt demokrati: Opplyste borgere b\u00f8r ikke godta at jurister tolker menneskerettighetene for dem. Hun antyder st\u00f8tte til en statsminister som i m\u00f8tet med kinesiske forutsetninger velger \u00e5 tie om Liu Xiaobos sak: \u00abHer er alts\u00e5 valget mellom \u00e5 si det riktige og ta store \u00f8konomiske konsekvenser\u00bb. Jeg oppfatter henne slik at hun har mer sans for realpolitikk enn menneskerettighetsjuss.\n\n### Oppfattes som et demokratisk problem\n\nHer f\u00e5r man alts\u00e5 kritikken klart frem: Menneskerettighetene oppfattes som et demokratisk problem og sosiale og/eller \u00f8konomiske kriser vil f\u00f8lge med mindre menneskerettighetene fjernes som begrensning p\u00e5 den politiske maktut\u00f8velse.\n\nI debatten er det mange motinnlegg. Professor Eirik Holm\u00f8yvik har etter mitt syn rett n\u00e5r han sier at Gjems-Onstad \u00absparkar inn halvopne d\u00f8rer, tek for hardt i og kastar barnet ut med badevatnet\u00bb. Gjennom debattinnleggene p\u00e5vises det b\u00e5de at menneskerettighetene har en solid demokratisk forankring, og at domstolene \u2013 herunder EMD \u2013 selvf\u00f8lgelig har betydelig respekt for demokratisk vedtatt politikk.\n\nHolm\u00f8yvik igjen: \u00abRettane i EMK inneheld ofte eit vidt spillerom for nasjonale styresmakter\u00bb. I andre innlegg finner vi ulike forklaringer p\u00e5 hva menneskerettighetene er. Professor Hans Petter Graver sl\u00e5r fast at \u00abmenneskerettighetene skal sette grenser og de skal utfordre makten\u00bb. Han understreker at \u00abinternasjonalt vern om menneskerettighetene er kanskje et av det tyvende \u00e5rhundres st\u00f8rste fremskritt for menneskeheten\u00bb.\n\n\u00abEn skuffende side av sommerens debatt har v\u00e6rt den lettvinte og grunne omtalen av ulike dommer fra H\u00f8yesterett og EMD.\u00bb\n\n### Ikke behov?\n\nGraver og flere med ham \u00f8nsker likevel \u00e5 skille mellom det mer \u00abopprinnelige\u00bb form\u00e5let med rettighetene (\u00abvern mot at diktatur og undertrykkelse gjenoppst\u00e5r\u00bb) og den videreutvikling som skjer gjennom en dynamisk tolking, gjerne inspirert av rettighetenes \u00abutopiske side med l\u00f8fte om et stadig bedre samfunn\u00bb. Det ligger ofte implisitt at det stort sett er det siste som norske domstoler og EMD driver med for tiden.\n\nHer ligger ogs\u00e5 en kritikk: I dagens Norge ser vi ikke slike trusler som rettighetene opprinnelig skulle v\u00e6re bolverk mot, og dermed er det ikke behov for \u00e5 h\u00e5ndheve menneskerettigheter som beskyttelse mot diktatur. Dette blir en slags \u00abmiddle ground\u00bb hvor man sier at rettslig vern mot brudd p\u00e5 menneskerettighetene er viktig, men at det stort sett ikke er behov for dette i Norge i dag.\n\nS\u00e5 da er scenen satt: Vi har maktpolitikere og demokratifundamentalister p\u00e5 den ene siden, og tilhengere av dagens tydelige domstolskontroll og v\u00e5rt selvbilde som en nasjon som kjemper for menneskerettigheter, p\u00e5 den andre. Mer i midten har vi de som erkjenner at rettslig beskyttelse av menneskerettigheter er viktig, men under andre forhold enn det vi har i Norge i dag.\n\nDenne debatten m\u00e5 fortsette. Debatten er i seg selv en l\u00f8pende, korrigerende faktor b\u00e5de p\u00e5 juss og politikk.\n\n### Overrasket av styrken i kritikken\n\nFor oss som er opptatt av menneskerettigheter, har sommerens debatt v\u00e6rt en festforestilling. Men likevel blir man overrasket over styrken i kritikken mot menneskerettighetene. Holm\u00f8yvik peker p\u00e5 et paradoks: \u00abDet er p\u00e5fallande korleis Gjems-Onstad listar seg musestille rundt den store elefanten i det norske politiske rommet: EU-retten\u00bb.\n\nHvor kommer det store engasjementet i kritikken av menneskerettighetene fra? Jeg har ikke noe godt svar p\u00e5 dette. Men tendensen til \u00e5 prioritere realpolitikken ser vi blant annet igjen i regjeringens nye Kina-politikk, der menneskerettighetene taper for n\u00e6ringsinteresser. Det betyr at v\u00e5r rolle og v\u00e5rt selvbilde som en nasjon som kjemper for menneskerettigheter og gir en stemme til de forfulgte endres, slik Harald Stanghelle formulerer det i Aftenposten 19. august i \u00e5r.\n\n### Store forskjeller\n\nI den videre debatten er det viktig \u00e5 skille mellom det rettslige innholdet av menneskerettighetene og det som er mer politiske f\u00f8ringer. Det gjelder b\u00e5de innholdet i konvensjonene og i de dokumentene som kommer ut av for eksempel FN-systemet. Det er stor og prinsipiell forskjell p\u00e5 en politisk debatt i FNs menneskerettighetsr\u00e5d og den strengt rettslige argumentasjonen man m\u00e5 f\u00f8re for \u00e5 vinne frem med menneskerettsargumenter i H\u00f8yesterett.\n\nMange innlegg i debatten blander sammen god menneskerettighetsjuss og mer obskure fremst\u00f8t p\u00e5 menneskerettighetsfeltet. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 basere argumentasjonen p\u00e5 en redelig fremstilling av rettspraksis. En skuffende side av sommerens debatt har v\u00e6rt den lettvinte og grunne omtalen av ulike dommer fra H\u00f8yesterett og EMD.\n\nFor meg fremst\u00e5r dette som det sentrale: Domstolskontrollen med at menneskerettighetene respekteres er et sentralt element i en rettsstat. En sterk rettsstat er ikke en trussel mot demokratiet, men styrker og beskytter det. Og etter min mening er det helt avgj\u00f8rende at domstolskontrollen med menneskerettighetene er en realitet ogs\u00e5 i \u00abgode tider\u00bb.\n\nDet er farlig \u00e5 sette rettighetene p\u00e5 \u00abberedskapslager\u00bb og f\u00f8rst ta dem frem n\u00e5r de autorit\u00e6re kreftene virkelig begynner \u00e5 feste grepet. Da er det for sent, hvis ikke rettighetene og kontrollen med dem allerede er en innarbeidet del av v\u00e5rt styresett og av dommernes \u00abDNA\u00bb.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b74d67e6-2c7a-464b-bba4-f06e01632c5c"}
{"url": "https://www.veier24.no/artikler/gledelig-oppsving-for-vegfag-blant-studentene/195068", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00032.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:30Z", "text": "\\- Forkortelsen VOTT gir d\u00e5rlige assosiasjoner og skal begraves, avsl\u00f8rer VOTT-direkt\u00f8r Tore Hoven. (Bilde:\u00a0Ola Hesstvedt)\n\nGod beliggenhet n\u00e6r studentene i Trondheim for Veg- og trafikkfaglig senter, konstaterer Tore Hoven. (Bilde:\u00a0Ola Hesstevdt)\n\n# Gledelig oppsving for vegfag blant studentene\n\n\\- Rekrutteringen er p\u00e5 god veg opp. 2005 ble det \u00e5ret vi klarte \u00e5 overbevise ingeni\u00f8rstudentene om at det ikke er d\u00e5rlige jobbmuligheter p\u00e5 veg- og trafikkomr\u00e5det. For det er det jo slett ikke\\! Et systematisk arbeid over lang tid har gitt resultater, sier Tore Hoven, som er sjef for Veg- og trafikkfaglig senter i Trondheim.\n\n  - 10\\. feb. 2006 - 09:27\n\nI januar var det tre \u00e5r siden etableringen av en forsknings- og utviklingsenhet i Teknobyen Innovasjonssenter tett inntil SINTEF og NTNU. Omorganiseringen av Vegvesenet ble sv\u00e6rt uheldig for rekrutteringen fra landets utklekkingsanstalt. Inntrykket av at det ikke var jobb i utsikt festnet seg under nedbemanningen. Tore Hoven mener at det var et lurt trekk av Vegdirektoratet \u00e5 flytte en del av teknologiavdelingen dit studentene og viktige forskningsakt\u00f8rer befinner seg.\n\n  \n#### Skifter bort VOTT-navnet\n\nSenteret fikk den forel\u00f8pige forkortelsen VOTT, men Hoven vil n\u00e5 kvitte seg med \"votten\" og lansere et nytt navn om ikke lenge.\n\n\\- Forkortelsen gir d\u00e5rlige assosiasjoner og skal begraves. Det trengs et bedre navn for \u00e5 profilere oss som Statens vegvesen og Vegdirektoratet i v\u00e5r teknologihovedstad. M\u00e5let om \u00e5 besette 50 stillinger i l\u00f8pet av de tre f\u00f8rste \u00e5rene er n\u00e5dd, s\u00e5 n\u00e5 har vi den kapasiteten som var planlagt, sier han til V\u00e5re Veger.\n\n\\- Utviklingen av et enda sterkere samarbeid med teknologinaboene har v\u00e6rt en hovedaktivitet hittil. Behovet for \u00e5 rekruttere nye sivilingeni\u00f8rer er snart ekstremt i Vegvesenet. Veldig mange n\u00e6rmer seg aldersgrensen. Herfra f\u00f8lger vi studentene, vi kartlegger dem ganske n\u00f8ye. Denne oppgaven som bindeledd er kanskje v\u00e5r viktigste oppgave for tiden. Det er jo viktig at mange nok og mange dyktige studenter velger v\u00e5re fag. Dette er ogs\u00e5 bra for konsulentfirmaer og entrepren\u00f8rer. Vi har et sektoransvar i en kamp om ca. 150 studenter hvert \u00e5r. 30-40 av dem b\u00f8r inn i v\u00e5re rekker, og det h\u00e5per jeg at vi skal oppn\u00e5. Vi m\u00e5 ikke slakke av i dette arbeidet selv om det ser lysere ut, sier Hoven.\n\n  \n#### Tilbyr faste stillinger\n\n\\- Og n\u00e5 har dere bevis for at vinden har snudd?\n\n\\- Ja, det v\u00e5ger jeg \u00e5 p\u00e5st\u00e5. Hver h\u00f8st blir studentenes preferanser unders\u00f8kt, og siste m\u00e5ling viser at vi rangeres h\u00f8yere av studentene som interessant enn for f\u00e5 \u00e5r siden. Vi ligger veldig godt an n\u00e5. Inntrykket av at det nedbemannes er drept, vi har f\u00e5tt fram at det er veldig mange ledige stillinger. Bygg- og anleggsfagene har f\u00e5tt et oppsving, en kraftig interesse\u00f8kning. Dette kommer ogs\u00e5 tydelig fram i form av et h\u00f8yere niv\u00e5 blant s\u00f8kerne. At opptakskravene er blitt strengere betyr at vi f\u00e5r dyktigere studenter p\u00e5 v\u00e5re fag, og det er jo utmerket. Det er disse som skal bidra med spisskompetanse for veg- og trafikkomr\u00e5det.\n\nMen vi har gjort langt mer enn \u00e5 f\u00f8lge studentene, understreker Hoven.\n\n\\- Vi har v\u00e6rt aktive med \u00e5 tilby studenter sommerjobber i Vegvesenet. Vi har ogs\u00e5 brukt virkemidlene prosjektoppgaver og masteroppgaver. Dette viser at vi har behov, og vi har f\u00e5tt mye ros av studenter for dette. N\u00e5 i v\u00e5r g\u00e5r vi enda et skritt lenger. Istedenfor \u00e5 tilby dem som snart er ferdig engasjementer, skal vi tilby dem faste stillinger med en gang. Det vil studentene merke seg. Mesta og andre gj\u00f8r dette, n\u00e5 gj\u00f8r vi det ogs\u00e5.\n\n  \n#### Flytting ikke enkelt\n\nTore Hoven presiserer at mye av det gode grunnarbeidet ble gjort f\u00f8r han ble sjef for Veg og trafikkfaglig senter. Han kom fra et \u00e5rsvikariat som trafikkdirekt\u00f8r i direktoratet, f\u00f8r det var tr\u00f8nderen Hoven leder av ressursavdelingen i Region Midt i Molde. S\u00e5 han har f\u00e5tt smake hva pendling er selv ogs\u00e5 etter at stillingen som trafikksjef i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag forsvant.\n\n\\- Ja, n\u00e5 kan jeg g\u00e5 til jobben. I tre \u00e5r har folk gradvis flyttet fra Oslo til Trondheim i tillegg til nyrekrutteringen. Det har v\u00e6rt en overgangstid med pendling og fjernarbeid, og det er stadig noen som er i denne situasjonen. Flytting er ikke enkelt, og noen har funnet seg annet arbeid i prosessen, sier Hoven.\n\nFor dem som ikke vet det: Oslo har beholdt kompetanseomr\u00e5dene bruer, tunneler, geoteknikk og materialteknikk. Det som var Veglaboratoriet er delt mellom Oslo og Trondheim.\n\n\\- Her har vi bygget opp fire enheter. Trafikkenheten arbeider med betalingssystemer, trafikksystemer, trafikkdata og trafikantatferd. En gruppe har ansvaret for arbeidet med nye veg og gatenormaler. Drift og vedlikeholdsenheten retter innsatsen spesielt mot vinterdrift. Den fjerde enheten har ansvaret for sektoren asfalt og overbygning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf4ba027-33e0-46ce-9975-ca48e64bdb48"}
{"url": "http://benedicte.femelle.no/2015/02/26/hjemmekontor-time-for-time/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:58Z", "text": "## Hjemmekontor \u2013 time for time\n\nGod morgen\\! Fler har etterspurt et nytt \u00abtime for time\u00bb innlegg, og n\u00e5 lurer dere p\u00e5 hva jeg egentlig gj\u00f8r n\u00e5r jeg sier jeg har hjemmekontor. Dette kan v\u00e6re i forbindelse med jobb og journalistikk, men ogs\u00e5 blogg og egne prosjekter. I dette innlegget har jeg tatt utgangspunkt i en helt vanlig onsdag med \u00abfri\u00bb, og dette er hva jeg brukte g\u00e5rsdagen p\u00e5:\n\n\n\nDet f\u00f8rste jeg gj\u00f8r etter jeg har pusset tennene er \u00e5 hoppe inn i morgenk\u00e5pen, sl\u00e5 p\u00e5 kaffemaskinen og hoppe foran macen. Jeg er ingen frokostperson og spiser ikke f\u00f8r det har g\u00e5tt en time eller to. Her sjekker jeg mail, sosiale medier, blogg og kalenderen, og planlegger blogginnlegg for dagen. I dag skal jeg skrive et innlegg for Netcom og et for Eroma Perfumes \u2013 dette tar et par timer.\n\n\n\n12.00 I kalenderen skriver jeg opp deadlines for samarbeid\u00a0og sponsede innlegg, og i dag tok jeg noen bilder til et prosjekt som lanseres i mars slik at jeg har bildene 100% klare til innlegget slippes. Jeg har ogs\u00e5 tatt noen bilder til et par make-up looks for et sminkemerke jeg jobber med om dagen. Dere som f\u00f8lger meg p\u00e5 Facebook vet sikkert hva jeg snakker om\\!\n\n\n\n13.30: Jeg har lagt av et par \u00f8redobber fra Marc Jacobs i en butikk i Drammen og kj\u00f8rer innom for \u00e5 kj\u00f8pe de. Jeg l\u00f8per ogs\u00e5 gjennom Starbucks for en frappuchino f\u00f8r jeg henter et par pakker p\u00e5 postkontoret p\u00e5 torget. Jeg rekker ogs\u00e5 \u00e5 vaske bilen for de f\u00f8rti kronene jeg hadde liggende i koppholderen \u2013 selvvask er bedre enn ingen vask\\! P\u00e5 bildet er den fortsatt skitten. Vinteren suger\\!\n\n\n\n14.30: Jeg kj\u00f8rer hjem for \u00e5 hente hundene og et headset, og kj\u00f8rer til Toppenhaug for \u00e5 parkere bilen slik at jeg f\u00e5r mest mulig ut av turen jeg har planlagt p\u00e5 Spiralen. Planen var \u00e5 g\u00e5 10 kilometer, men p\u00e5 grunn av sol og god temperatur ble det tolv og en halv\\! Jeg sjekker alltid mail og sosiale medier, men n\u00e5 var jeg tom for str\u00f8m mesteparten av turen og det var utrolig deilig og avkoblende\\!\n\n\n\n16.30: Jeg er hjemme, og jeg kaster hundene i badekaret og meg selv i dusjen. Jeg ser en episode Lilyhammer p\u00e5 macen f\u00f8r jeg logger p\u00e5 chatten til Sonans og jobber litt med r\u00e5dgivning over nett. Jeg publiserer\u00a0dagens andre blogginnlegg mellom slagene.\n\n\n\n18.00: Jeg rydder leiligheten og tar litt oppvask, og f\u00e5r plutselig en melding fra en venninne som sp\u00f8r om jeg vil v\u00e6re med p\u00e5 Bowling\\! Det vil jeg selvf\u00f8lgelig \u2013 alle happenings som g\u00e5r utenom en vanlig hverdag er en seier i seg selv, s\u00e5 jeg kler p\u00e5 meg og kaster p\u00e5 meg litt sminke og venter p\u00e5 at hun henter meg.\n\n\n\n23.00: Jeg er hjemme fra Bowling\\! Vi\u00a0vant ikke en eneste runde over svensken vi dro med oss, men fikk hvertfall ned et par strikes. Sminken fjernes og jeg hopper i dusjen for andre gang \u2013 jeg rakk ikke \u00e5 vaske h\u00e5ret tidligere. Et par episoder av Lilyhammer spilles i bakgrunn av Stians snorking, og jeg klapper igjen macbooken og sovner i h\u00e5p om \u00e5 v\u00e5kne tidligere i morgen for \u00e5 snu d\u00f8gnrytmen. Jeg ba den samme\u00a0venninnen om \u00e5 ringe \u00e5 vekke meg, men selv om hun holdt l\u00f8ftet sitt s\u00e5 sov jeg til halv tolv. Jeg er helt udugelig p\u00e5 fridager, og det f\u00e5r jeg svi for n\u00e5r jeg skal p\u00e5 jobb fredag morgen\\!\n\ntorsdag 26. februar 2015, 13:28 | Hverdag\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6768aa84-d8f2-478f-b141-73308bfe8668"}
{"url": "http://kvinesdalhistorielag.no/landsm%C3%B8te2005.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:54Z", "text": "| --------------- |\n| Landsm\u00f8tet 2005 |\n\n\u00a0\nLandslaget for lokalhistorie hadde sitt landsm\u00f8te p\u00e5 Finnsnes i Troms 27-29.mai 2005. Fra Kvinesdal Historielag deltok Tor Mygland, Ingvald Tj\u00f8rnhom og Anne-Berit Erfjord. Siden v\u00e5rt lag har s\u00e5 mange medlemmer, kunne vi sende tre med stemmerett.\n\n\u00a0\nLandsm\u00f8tene blir holdt annethvert \u00e5r p\u00e5 ulike steder i landet. Vi fra Kvinesdal har deltatt p\u00e5 mange landsm\u00f8ter og det er alltid koselig \u00e5 treffe historielagsfolk fra mange steder. Leder i Troms Historielag, Carl Johan Bentsen, \u00f8nsket velkommen. Han er fra Mandal, men er l\u00e6rer p\u00e5 Skjerv\u00f8y. Landsm\u00f8tene er alltid lagt opp med faglige foredrag av b\u00e5de faghistorikere og lokalhistorikere i tillegg til faste landsm\u00f8teforhandlinger. P\u00e5 dette m\u00f8tet var det flere som presenterte sine lokallag. Det er alltid interessant og inspirerende \u00e5 h\u00f8re hvordan andre lag driver. N\u00e5r det gjelder det faglige, vil vi spesielt nevne \u00c5sa Eldstad som hadde et engasjert og flott opplagt foredrag om \"Kvinner i Kyst-Norge\".\n\n\u00a0\nAlle landsm\u00f8ter har innlagt ekskursjoner og turer. P\u00e5 fredag kveld var det \"midnattssoltur\" med buss langs Gisundet, den gamle ferdselsveien mot nord. P\u00e5 veien var stopp og omvisning p\u00e5 Lenvik museum som holder til i den gamle presteg\u00e5rden. Kaffi og vafler ble servert lenger nord i et nytt bygdehus i 1-tida om natta. Midnattssola var skjult av skyer, men lyst var det.\n\n\u00a0\nS\u00f8ndag var det lagt opp til to bussturer. Vi fra Kvinesdal valgte turen p\u00e5 Senja. Her bes\u00f8kte vi Kaperdalen Samemuseum, en boplass som var i bruk til 1960-tallet. Veien til yttersida av Senja g\u00e5r over Kaperdalsfjellet, her p\u00e5 vel 300 m o.h. var alt dekket av sn\u00f8. Etter \u00e5 ha sett ned til Sifjord, gikk turen litt tilbake og s\u00e5 s\u00f8rover \u00f8ya til Kveitmuseet og Gammelbutikken p\u00e5 Skrolsvik. Senjehesten kystforsvarsmuseum som er det tidligere Skrolsvik Fort bes\u00f8kte vi ogs\u00e5. Middagen ble servert i Jordhuset p\u00e5 Senja, et spisested med s\u00e6rpreg. Naturen for oss \"s\u00f8ringer\" var imponerende og vekslinga mellom \u00e5rstidene spesiell.\n\n\u00a0\nN\u00e5r det gjelder landsm\u00f8teforhandlingene viser vi til fyldig referat p\u00e5 heimesida til Landslaget, her er ogs\u00e5 en mengde bilder.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "379ef59a-dea6-424a-b94e-1d781defae09"}
{"url": "https://www.lampemagasinet.no/produktkategori/elektrisk/dimmere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:23Z", "text": "# Dimmere\n\nVed \u00e5 koble en dimmer til lampen kan man regulere lysstyrken p\u00e5 lysp\u00e6ren. Ved \u00e5 bruke en dimmer setter du rett stemning i et rom. Vi har ulike dimmebrytere til ulike typer lysp\u00e6rer som gl\u00f8dep\u00e6rer, halogenp\u00e6rer og LED. Dimmer til fast installasjon skal monteres av en autorisert elektriker.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bfcc059-e94f-427a-a614-7ed8bc49abe3"}
{"url": "https://snl.no/Khadija_bint_Khuwaylid", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:45Z", "text": "# Khadija bint Khuwaylid\n\n\n\nKhadija bint Khuwaylid, profeten Muhammads f\u00f8rste hustru. Khadija var en rik kj\u00f8pmannsenke og selvstendig handelsdrivende i Mekka, og medlem av Quraysh-stammen. Khadija var mor til Abd Allah og al-Qasim, som begge d\u00f8de som spebarn, og fire d\u00f8tre: Zaynab, Ruqaiya, Fatima og Umm Kulthum.\u00a0Tradisjonen lovpriser hennes gode egenskaper og usvikelige tro p\u00e5 Muhammads profetkall.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d620670a-2cf1-4b89-8001-3d53da3636b6"}
{"url": "http://morenoinstituttet.no/index.php/temakvelder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:21Z", "text": "# **Temakvelder**\n\nTemakveldene p\u00e5 Moreno Instituttet er \u00e5pne for alle tidligere og n\u00e5v\u00e6rende studenter, og for alle andre som er interesserte i psykodrama anvendt p\u00e5 ulike samfunnsarenaer.\n\nTemakveldene ledes enten av etablerte og erfarne psykodramatikere, av nyutdannede psykodramaledere og -regiss\u00f8rer med spesiell kompetanse, eller av fagfolk med annen type kunnskap og kompetanse som er relevant for psykodramatikere.\n\n\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\n\n**Temakveld om gruppepsykoterapi onsdag 25.april 2018, kl.18-21:**\n\n\u00a0\nVerdien av gruppen\n\n\u00a0\nGjensidighet, tillit og toleranse er med p\u00e5 \u00e5 sikre verdier i ord og handling. Gjennom v\u00e5rt arbeid som psykodramatikere er vi med p\u00e5 \u00e5 fremme disse verdiene. Sosiometri, psykodrama og gruppepsykoterapi fremmer demokrati for grupper og menneskeheten.\n\n\u00a0\n25 april vil Eduardo Verdu og Arne Husjord fortelle om erfaringer med psykodramatisk arbeid fra Norge og \u00d8st Europa. De vil ogs\u00e5 tenke h\u00f8yt om fremtiden for psykodrama, sosiometri og gruppepsykoterapi. Erfaringer fra grupper i inn- og utland i omtrent 30 \u00e5r danner grunnlag for kveldens tema.\n\n\u00a0\nEduardo vil fortelle om utdanning av psykodramatikere i \u00d8st Europa. Pionerer fra hele verden har gjennom en \u00e5rrekke arbeidet for utbredelse av v\u00e5re metoder. Eduardo leder n\u00e5 en psykodramautdanning i Ukraina som l\u00e6rer og ildsjel og vil dele fra sine erfaringer.\n\n\u00a0\nArne vil fortelle om arbeidet i P\u00f8belprosjektet og med ungdom som har nyttiggjort seg v\u00e5re metoder. Han har utarbeidet metodikk som legger til rette for at unge mennesker skal kunne ta seg selv i bruk og komme seg ut av krevende livssituasjoner.\n\n\u00a0\nTerapi betyr fra gresk \u00ab\u00c5 tjene sjelen\u00bb. Menneskeheten som en hel gruppe er v\u00e5rt arbeid. Styret ved Moreno Instituttet, Eduardo og Arne \u00f8nsker \u00e5 inspirere til videre arbeid for alle psykodramatikere med dette arrangementet.\n\n\u00a0\n\n**Praktisk info:**\n\nTid: kl. 18.00-21.00   \nSted: Moreno Huset, Skippergt. 9, Oslo  \n**Pris: 200,-** betales kontant ved oppm\u00f8te \n\n**P\u00e5melding: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du m\u00e5 aktivere javaskript for \u00e5 kunne se den.**\n\n**Temakvelden ledes av Arne Husjord og Eduardo Verdu.**\n\n\u00a0\n\n\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\n\n**Tidligere avholdte temakvelder**\n\n**\"Veien til deg selv\" - om Yoga og Psykodrama i teori og praksis.**\n\nVelkommen til temakveld p\u00e5 Moreno Instituttet mandag 18. september kl. 18-21.\n\nKvelden ledes av Ren\u00e9e Jakobsen\n\nUnder temakvelden unders\u00f8ker vi hvordan yoga og meditasjon kan brukes til grunning, oppvarming og fordypning i gruppeterapeutisk arbeid. Gjennom praktiske \u00f8velser f\u00e5r vi eksempler p\u00e5 hvordan yoga og meditasjon kan virke som oppvarming til og avrunding av psykodrama og til oppvarming og grunning  \nav b\u00e5de leder og gruppen. \n\nPraktisk info:\n\nTid: kl. 18.00-21.00   \nSted: Moreno Huset, Skippergt. 9, Oslo  \n**Pris: 200,-** betales kontant ved oppm\u00f8te \n\n**P\u00e5melding: P\u00e5 tlf til Marianne Natvig 415 06 852 eller p\u00e5 mail til\u00a0Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du m\u00e5 aktivere javaskript for \u00e5 kunne se den.**\n\nTemakvelden ledes av Ren\u00e9e Jakobsen\n\nRen\u00e9e Jakobsen er psykodramaterapeut, MediYoga l\u00e6rer og yogaterapeut. Hun driver sin egen praksis som yogainstrukt\u00f8r og terapeut i Moss. www.forandringsrommet.no  \n\n\u00a0\n\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*'\\*\\*\\*\\*\\*\\*\n\n\u00a0\n**Denne ble avlyst \\! F\u00f8lg med om den skulle bli satt opp p\u00e5 nytt \\!**\n\n\"Psykodrama og/eller kognitiv terapi\" Likheter og forskjeller?  \nav Marian van der Meijde\n\nMoreno var en opponent mot psykoanalyse. Det ble ikke plass for psykodrama innen helsevesenet den gangen. B\u00e6rer vi p\u00e5 en arv? Dagen i dag har psykodrama fortsatt ikke plass i det offentlige helsetilbud. Hva er \u00abdagens opponent\u00bb? Vi \u00abkonkurrerer\u00bb med metoder som appellerer til dagens samfunn som \u00f8nsker kjappe og billige l\u00f8sninger. Hvordan kan vi skape plass for psykodrama som spiller p\u00e5 sanser, f\u00f8lelser og handling i en verden som har fokus p\u00e5 det kognitive, og snakker om effektivitet og forskning?\n\nDersom vi \u00f8nsker at psykodrama skal f\u00e5 plass og annerkjennelse i offentlige helsetjenesten er det viktig \u00e5 se hvordan v\u00e5r metoden kan passe inn uten \u00e5 miste sin identitet.  \nFor \u00e5 kunne st\u00e5 side om side med andre metoder er det viktig \u00e5 kjenne til metodene.  \nDet har over de siste ti \u00e5r v\u00e6rt mye fokus og satsing p\u00e5 Kognitiv terapi/ Cognitiv behaviour Therapy. For \u00e5 bli bedre kjent med metoden Kognitiv Terapi har jeg tatt grunnutdanningen i Kognitiv terapi. Og det er ikke sjelden jeg har tenkt: Same, same butt different. Til tross for \u00f8yensynlige store forskjeller var det lett \u00e5 finne fellestrekk med v\u00e5r metode.\n\nMoreno var ikke forstander for Cultural conserve. Kan vi l\u00e6re noe av andre metoder slik at psykodrama kan utvikle seg i takt med samfunnet vi lever i? Er det mulig \u00e5 kombinere psykodrama og kognitiv terapi?\n\n**Vi ser p\u00e5 f\u00f8lgende:**\n\n  - Likheter og forskjeller mellom Psykodrama og Kognitiv terapi\n  - Hva kan vi som psykodramatikere l\u00e6re av Kognitiv terapi?\n  - Kan Psykodrama og Kognitiv terapi utfylle hverandre?\n\n\u00a0\n\n**Praktisk info:  \n**- Dato: Onsdag 21.09. 2016\u00a0  \n\\- Tid: kl. 18.00-21.00\u00a0  \n\\- Sted: MorenoHuset, Skippergt. 9, Oslo\u00a0  \n\\- Pris: 200,- betales kontant ved oppm\u00f8te\u00a0  \n\\- Temakvelden ledes av Marian van der Meijde. Hun er utdannet Psykodramaregiss\u00f8r\u00a0ved Moreno Instituttet.\n\n\u00a0  \n**\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*  \n  \n**TEMAKVELD\u00a0 19.januar\u00a02016 :**\n\n**\"Psykodrama og parforhold\u00a0\" med Eduardo Verd\u00f9 og Zena Geard.**\n\n\u00a0\n**Stemme og Psykodrama** **med Marianne Natvig**  \n****Hvorfor virker Psykodrama? Speilnevroner og tilknytningsteori \u2013 kjent teori i ny spr\u00e5kdrakt.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f83edf0d-e7c7-4c1d-a908-b6548940df2e"}
{"url": "http://blog.fjeldborg.no/2010/07/retrovillatapet-pa-skapdrer-check.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:10Z", "text": "## tirsdag 27. juli 2010\n\n### Retrovillatapet p\u00e5 skapd\u00f8rer: Check\\!\n\n\n\n\n\nHer i huset var vi tapetseringsjomfruer, inntil for to dager siden. N\u00e5 er vi litt hekta, og lurer p\u00e5 om det er andre ting det kanskje g\u00e5r an \u00e5 tapetsere? S\u00e5 moro, og ganske lett, og veldig raskt resultat.  \nElsker de nye skapd\u00f8rene i den lille gangen i 2. etasje. Det h\u00f8yre skapet rommer senget\u00f8y og h\u00e5ndkl\u00e6r, mens det venstre er et langt kott hvor vi har hengeskap for kl\u00e6r. Praktisk med andre ord.  \n  \nHallen har ogs\u00e5 f\u00e5tt p\u00e5 seg tapet, men der er det s\u00e5 uferdig enn\u00e5, at bildene m\u00e5 komme senere.  \n  \n\nGod tirsdag der ute\\!\n\n#### 25 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Allis i Eventyrland27. juli 2010 kl. 10:48\n    \n    S\u00e5 fint det ble med tapet p\u00e5 d\u00f8rene\\! :)\n    \n2.  \n    \n    skjerstad27. juli 2010 kl. 10:51\n    \n    Nydelig :) Fikk lyst til \u00e5 tapetsere selv jeg n\u00e5. Har en liten hylle liggende , den skal f\u00e5 en tapetsering i dag ;)  \n    Blir artig \u00e5 se Hallen .  \n    Kos deg videre med tapeten :)\n    \n3.  \n    \n    Frk lykkelig med farge27. juli 2010 kl. 10:58\n    \n    WOW, dette ble jo helt fantastisk. Dere er gode til \u00e5 f\u00e5 det til. Har heller aldri tapetsert noe f\u00f8r og blir glad n\u00e5r jeg h\u00f8rer at det er greit \u00e5 f\u00e5 til. Gleder meg til \u00e5 se hallen.  \n      \n    Ha en fin dag.\n    \n4.  \n    \n    Helle Thors\u00f8e Nielsen27. juli 2010 kl. 11:08\n    \n    S\u00c5 smukt, og et af mine yndlingstapeter by the way. Jeg har 1 rulle plus et stykke p\u00e5 3 meter, hvoraf jeg har brugt til at dekorere en \u00e6ske. Den er blevet virkelig flot, synes jeg selv. resten af tapetet skal bruges med omhu, for jeg elsker det bare\\! :)  \n      \n    Tillykke med et flot entreprojekt.  \n      \n    KH Helle\n    \n5.  \n    \n    victoria (huset i byen)27. juli 2010 kl. 11:21\n    \n    S\u00e5 flott det ble....  \n    Den tapeten fikk jeg lyst p\u00e5 ogs\u00e5, hadde passet perfekt inne p\u00e5 rommet til fr\u00f8ken, n\u00e5r det blir ferdig.....  \n    Gleder meg til \u00e5 se gangen....  \n    Ha en flott dag videre...  \n    klem victoria\n    \n6.  \n    \n    idyll27. juli 2010 kl. 11:24\n    \n    Oi, s\u00e5 nydelig\\!\\!\\! Skikkelig fargelek og kontrast til den hvite trappeoppgangen.. Stilig med prikkete knott til, love it:)\n    \n7.  \n    \n    Christine C27. juli 2010 kl. 11:27\n    \n    Wow, det ble kjempelekkert :-))  \n    Flott m\u00f8nster og mine yndlingsfarger - fikk lyst til \u00e5 pr\u00f8ve meg fram med litt tapetsering selv n\u00e5.  \n      \n    Ha en fin julidag\\!\n    \n8.  \n    \n    \u00c5shild27. juli 2010 kl. 11:31\n    \n    Verdens flotteste tapet\\! Og s\u00e5 lekkert det ble p\u00e5 skapd\u00f8rene. Gleder meg til \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 resten av tapetseringseventyret :)\n    \n9.  \n    \n    \u00c5shild27. juli 2010 kl. 12:16\n    \n    For \u00e5 si det med Jan Thomas: OH MY GOD det var fint\\!\n    \n10. \n    \n    Therese27. juli 2010 kl. 13:15\n    \n    Helt herlig\\!\n    \n11. \n    \n    Villa von Krogh27. juli 2010 kl. 13:27\n    \n    Det ble knallfint\\! Ogs\u00e5 s\u00e5 fin tapet\\!  \n      \n    God sommer til deg. :)  \n      \n    Anine\n    \n    Hilde Iren27. juli 2010 kl. 14:01\n    \n    hmmm, n\u00e5 fikk jeg lyst til \u00e5 sette igang med gangen v\u00e5r... kan du slutte \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 inspirerende? :))  \n    Sommerklem  \n    Hilde Iren\n    \n13. \n    \n    Gunn27. juli 2010 kl. 18:17\n    \n    Utrolig fint, og helt i \"mine\" farger :)))  \n      \n    Ha en fiiin tirsdagskveld\\!\n    \n14. \n    \n    Kardemomme27. juli 2010 kl. 20:06\n    \n    Hei hei Ingrid :)) S\u00e5 koselig \u00e5 h\u00f8re fra deg igjen\\! Og s\u00e5 innmari moro \u00e5 se p\u00e5 alt dere har gjort i huset siden sist jeg var innom i bloggbyen\\! Huset deres er FANTASTISK flott, hverken mer eller mindre\\! Kunne flyttet rett inn uten \u00e5 endre p\u00e5 en enste detalj og utrolig nok blir det bare finere og finere\\!\\! Jeg har s\u00e5 sansen for fargebruken din\\! Hvitt og sort, rosa og gult..De nydeligste fargesammensettinger\\!  \n    Ikke det spor forbauset over at du skal v\u00e6re med i Jeanette sitt nydelige magasin\\! Gleder meg til \u00e5 se det\\! Ser at du ogs\u00e5 har handlet p\u00e5 Retrovilla\\! Det var en nydelig tapet\\! Jeg har ogs\u00e5 tapetsert en hel vegg med gulblomstrete retrotapet fra retrovilla men av forskjellige grunner kan jeg ikke legge det ut p\u00e5 bloggen enda.  \n    Har blitt helt hekta p\u00e5 tapeter og Mette Helena er min interi\u00f8rguru\\!  \n    Jeg var innom Susam Lienbe i K\u00f8benhavn og tok noen bilder i butikken hennes. Tok ogs\u00e5 noen bilder der i fjor og jeg har v\u00e6rt helt \u00f8r av inspirasjon etter disse bes\u00f8kene. handlet selvf\u00f8lgelig et par ting derfra ogs\u00e5\\! K\u00f8ben er virkelig herlig\\! men vi reiser til London p\u00e5 mandag og regner med \u00e5 finne litt inspirasjon der ogs\u00e5.  \n    Har ikke v\u00e6rt i london p\u00e5 flere \u00e5r fordi svigermor bodde i Blackpool og det ble alltid til at vi resite til henne n\u00e5r vi var i England.  \n    N\u00e5 m\u00e5 jeg g\u00e5. Vi skal ta en liten kveldsdukkert i tjernet her, men vi snakkes\\! klemmer fra Kardemomme :))\n    \n15. \n    \n    Agathes sm\u00e5 ting...27. juli 2010 kl. 20:08\n    \n    S\u00e5 fint. Likte fargen p\u00e5 tapetet. Er p\u00e5 jakt etter tapet til en vegg p\u00e5 soverommet, men ikke funnet den rette enda.  \n    Ha en fin kveld.  \n    Kl\u00e6m fra me\n    \n16. \n    \n    STYLIZIMO27. juli 2010 kl. 20:48\n    \n    Saa utrolig kult\\! Dette digget jeg \\<3  \n    Alltid noe fint aa glede inspirasjonen med her inne hos deg :) Takk\\!  \n      \n    klem Nina\n    \n17. \n    \n    Jeanette Lunde27. juli 2010 kl. 21:19\n    \n    S\u00e5 fint\\!\\!  \n    N\u00e5 gleder jeg meg enda mer :)\n    \n18. \n    \n    Datt27. juli 2010 kl. 21:22\n    \n    Oooo, jeg elsker komboen av den tapeten og de knottene, herlig\\! :D\n    \n19. \n    \n    Stine27. juli 2010 kl. 21:36\n    \n    UTROLIG FLOTT ble det\\!\\!\\!\\! Virkelig\\!\\!\\!\n    \n20. \n    \n    smileull27. juli 2010 kl. 21:38\n    \n    Det ble kjempelekkert\\! Har ikke v\u00e6rt innom bloggen din f\u00f8r, men husker \u00e5 ha lest om huset deres i et blad (Rom123, tror jeg?) og blitt kjempeinspirert\\! Helt fantastisk fint\\!\n    \n21. \n    \n    Fargevandring27. juli 2010 kl. 23:01\n    \n    For en utrolig fin tapet. Det ble skikkelig fint:-)\n    \n22. \n    \n    ANJA - CLEAN CANVAS28. juli 2010 kl. 19:15\n    \n    WOW, dette ble kjempebra\\! Og den tapeten er s\u00e5 lekker, at dere m\u00e5 jo bare finne mer nytte av den etterhvert :)  \n      \n    Fortsatt god sommer\\!  \n      \n    Mvh Anja\n    \n23. \n    \n    Marlene28. juli 2010 kl. 21:09\n    \n    Superkule d\u00f8rer\\!  \n    Et blikkang som alikevel ikke tar all oppmerksomhet\\!  \n    Herlig blogg\\!  \n    God ferie\\!\n    \n24. \n    \n    Nina29. juli 2010 kl. 03:41\n    \n    Liten verden ;)  \n      \n    http://dilldallsaant.blogspot.com/2010/07/fine-feriedager-ved-fjorden.html  \n      \n    Og sukk - jeg hadde gitt litt for retrotapetskapd\u00f8rer. Jeg har kj\u00f8pt et sted - men s\u00e5 har de aldri dukket opp. M\u00e5 leke litt Derrick der snart. Har noen andre sm\u00e5 meter - men ikke turt \u00e5 leke om hvor jeg skal bruke den. Verdt vekta si i gull...litt ;).  \n      \n    God natt - igjen. M\u00e5tte opp for \u00e5 ta inn en hund som hadde lyst til \u00e5 ha party med noen r\u00e5dyr eller elg p\u00e5 jordet.\n    \n25. \n    \n    shinedesign29. juli 2010 kl. 23:41\n    \n    S\u00e5 utrolig flott det ble\\!\\! Den tapeten har jeg siklet p\u00e5 ogs\u00e5 :-) Nydelig sukkert\u00f8y-hus du har\\!\n    \nTusen takk for at du tar deg tid til \u00e5 legge igjen en kommentar\\! Jeg setter stor pris p\u00e5 hver og en.  \nDersom du har et sp\u00f8rsm\u00e5l du trenger svar p\u00e5, ber jeg om \u00e5 sende meg en e-post. Da er du nemlig sikker p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 svar: firstname.lastname@example.org :)\n\n## Velkommen til Fjeldborg.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d21b1be-f9de-4018-a934-19190fa12683"}
{"url": "https://matintoleranse-allergi.no/matintoleranse/innsendelse-av-matintoleranse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:58Z", "text": "# Arena Helse\n\n\n### **Instruksjon fingerstikk blodpr\u00f8ve for matintoleranse**\n\n\u00a0\n\n  - **Vask peke eller langfinger i varmt vann, for bedre sirkulasjon**\n  - **T\u00f8rk over fingeren med medf\u00f8lgende steriliserings serviett.**\n  - **Trykk stikkeren raskt og HARDT ned i fingeren.  \n    Den utl\u00f8ses automatisk. F\u00e5 event noen til \u00e5 stikke deg**\n  - **Masser utover mot stikkstedet, for \u00e5 f\u00e5 bloddr\u00e5pene ut og sett de ned p\u00e5 test papiret.  \n    Ikke gni p\u00e5 stikkstedet**\n  - **Alle de runde feltene skal v\u00e6re utfylt til kanten**\n  - **Om det slutter \u00e5 bl\u00f8 f\u00f8r du er ferdig, bruk den andre stikkeren og stikk ved siden av forrige stikk.**\n\n\u00a0\n\n\n**La test papiret luftt\u00f8rke f\u00f8r du bretter det sammen.  \nLegg i medf\u00f8lgende pose**  \n**Skriv p\u00e5 navn og dato**\n\n##### Send pr\u00f8ven til:  \nArena Helse  \nIngvald Ludvigsens gate 14  \n3027 Drammen\n\n**Husk \u00e5 betale tilsendt giro, f\u00f8r du sender pr\u00f8ven**\n\n##### Fyll gjerne ut Symptomsjekklisten og legg den ved.  \nDa f\u00e5r vi en god oversikt over din helse, og kan lettere hjelpe deg\n\n##### Vi tar kontakt med deg n\u00e5r testen er klar  \nCa fire uker fra du har betalt og sendt pr\u00f8ven\n\n##### Ta gjerne kontakt med oss om du har noen sp\u00f8rsm\u00e5l\n\n### Share This:\n\nVi tilbyr et bredt utvalg tester og forskjellige behandlinger, gjerne i kombinasjon.. Hos oss er du som kunde i sentrum og vi skredder syr gjerne et individuelt opplegg til deg. Dette kan gi deg et bedre og mer helhetlig resultat.\n\nDu kan f\u00e5 hjelp uansett hvor du bor. Behandlinger og tester kan foreg\u00e5 pr post, tlf og mail. Mange tester kan enkelt utf\u00f8res hjemme med tilsendt kitt. Vi kan ogs\u00e5 hjelpe deg med informasjon, dietter og kosttilskudd.\n\nDu er velkommen til \u00e5 ta kontakt, for en gratis vurdering av din helsetilstand. Skriv ned dine symptomer og plager, s\u00e5 f\u00e5r du et forslag til en behandlings plan hos oss. Eller send en mail og avtal en gratis konsultasjon over tlf.\n\nVi har god erfaring med \u00e5 behandle: ford\u00f8yelses besv\u00e6r, mage smerter, utmattelse og tretthet, muskel plager, fibromyalgi, allergier, hodepine, d\u00e5rlig s\u00f8vn, stress symptomer, eksem og kl\u00f8e, angst og depresjoner.\n\nCa 40% av oss har matintoleranse. \u00c5rsakene kan v\u00e6re mange bl a arv og genetikk, stress, medisin bruk, ensidig kosthold og tarmsykdommer. Hvordan vi reagerer p\u00e5 intoleransen, er ogs\u00e5 individuelt. Noen f\u00e5r magesmerter, diar\u00e9, oppkast og muskelverk, mens andre f\u00e5r lite energi og hodepine. Om man \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 god helse, b\u00f8r matintoleransen kartlegges og kostholdet endres for en periode. De aller fleste vil kunne t\u00e5le maten igjen etter endt diett\n\nFinn \u00e5rsaken til dine plager. En h\u00e5r mineral analyse m\u00e5ler mineralene i h\u00e5ret. H\u00e5r analysen viser kroppens indre kjemi og kan fange opp sykdom og ubalanser p\u00e5 et tidlig tidspunkt. Analysen blir som et speilbilde av cellene i kroppen. H\u00e5rpr\u00f8ven sendes til Trace elements i USA som er et internasjonalt autorisert laboratorium. De er i dag verdens ledende p\u00e5 dette omr\u00e5det, og deres p\u00e5litelige h\u00e5r mineral analyser anses \u00e5 v\u00e6re i s\u00e6rklasse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52f80699-48cf-4a8b-bd4c-77f5f7e6df31"}
{"url": "http://dalane-tidende.no/kultur/sokndal/musikkfestival-apnet-i-fengselet/19.11555", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:18Z", "text": "## Musikkfestival \u00e5pnet i Fengselet\n\n\n\nFERSK SANG: Kim Allan R\u00e6g urframf\u00f8rte en helt nyskrevet sang, som enda ikke hadde f\u00e5tt tittel, til stor applaus fra alle i Fengselet. FOTO: Even Bergum\n\nFengselet i Sogndalstrand var fullsatt da \u00e5rets musikkfestival i Sokndal ble \u00e5pnet fredag kveld av Johan Aakre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62dc326d-16d7-451f-9246-9b585fda140b"}
{"url": "https://www.nrk.no/sorlandet/norsk-debutfilm-hylles-av-internasjonale-filmkritikere-1.13700546", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:25:56Z", "text": "# Norsk debutfilm hylles av internasjonale filmkritikere\n\n\u00abSkyggenes dal\u00bb opplever sjelden stor oppmerksomhet til \u00e5 v\u00e6re en norsk film. Filmen er laget av br\u00f8drene Jonas og Marius Matzow Gulbrandsen fra Kristiansand.\n\n\n\n\n\nTom Nicolai Kolstad Journalist\n\n\n\nMarianne Jakobsen Journalist\n\n  Publisert  22.09.2017, kl. 16.28 \n\n  Publisert  22.09.2017, kl. 16.28 \n\nSpillefilmen ble vist under filmfestivalen i Toronto tidligere denne m\u00e5neden og trukket fram som \u00e9n av de sju beste filmene. Toronto International Film Festival regnes som en av verdens viktigste for kj\u00f8p og salg av filmer.\n\n\n\n\u2013 Filmen handler om Aslak, en seks \u00e5r gammel gutt som opplever noe vanskelig som han ikke helt forst\u00e5r, sier regiss\u00f8r og manusforfatter Jonas Matzow Gulbrandsen.\n\n\u2013 Dette er det vanskelig \u00e5 prate om, s\u00e5 han begynner da \u00e5 danne sin egen oppfatning av det som skjer.\n\n### FILMFAKTA: Skyggenes dal\n\n\n\n**Originaltittel:**  \nSkyggenes dal\n\n**Sjanger:**  \nDRAMA\n\n**Skuespillere:**  \nKathrine Fagerland  \nJohn Olav Nilsen  \nAdam Ekeli\n\n**Regi:**  \nJonas Matzow Gulbrandsen\n\n**Manus:**  \nClement Tuffreau  \nJonas Matzow Gulbrandsen\n\n**Produsent:**  \nAlan R. Milligan\n\n**Nasjonalitet:**  \nNorge\n\n**Spr\u00e5k:**  \nNorsk\n\n**Lengde:**  \n1 t. 31 min.\n\n**Produksjons\u00e5r:**  \n2017\n\n**Produksjonsselskap:**  \nFilm Farms AS\n\n**Distribusjon:**  \nAnother World Entertainment\n\n**Aldersgrense:**  \n9 \u00e5r\n\n## Sv\u00e6rt gode anmeldelser\n\nRegiss\u00f8ren har vunnet Amanda for beste kortfilm med filmen \u00abDarek\u00bb fra 2009. Allerede i den filmen begynte han \u00e5 utforske barneperspektivet.\n\nFlere bransjeblader har gitt \u00abSkyggenes dal\u00bb sv\u00e6rt gode anmeldelser.\n\n\n\n\u2013 Det er veldig spesielt, sier fagleder ved Norsk filminstitutt, Stine Oppegaard.\n\n\u2013 Det er stor kamp om \u00e5 f\u00e5 oppmerksomhet i Toronto, det er en av verdens st\u00f8rste filmfestivaler. Filmen har ogs\u00e5 f\u00e5tt anmeldelser i de viktigste bransjebladene.\n\n## \u00c9n av de sju beste\n\nNettstedet thefilmstage.com peker p\u00e5 \u00abSkyggenes dal\u00bb som \u00e9n av de sju beste filmene p\u00e5 festivalen. Andre trakk sammenligninger til regiss\u00f8rer som russiske Andrej Tarkovskij og Ingmar Bergman.\n\n> Bringer tankene til de store svenske regiss\u00f8rene Sj\u00f8str\u00f8m og Bergman mer enn noen andre nylig lagde filmer.\n> **Film Exposure\n\n  \nI kinosalen hjemme i Kristiansand tar de lavm\u00e6lte filmskaperne tilbakemeldingene med fatning:\n\n\u2013 Det er alltid hyggelig med positiv kritikk. Det er litt spesielt \u00e5 ha jobbet i s\u00e5 mange \u00e5r. Det har v\u00e6rt en t\u00f8ff prosess. Det er hyggelig at man f\u00e5r internasjonal oppmerksomhet omkring filmen sin.\n\n## \u2013 Norsk film i spennende utvikling\n\nSteve Gravestock er ansvarlig for \u00e5 finne nordisk film til Toronto Internasjonale filmfestival.\n\nHan plukket ut Joachim Triers \u00abThelma\u00bb, Iram Haqs \u00abHva vil folk si\u00bb, og Jonas Matow Gulbrandsens \u00abSkyggenes dal\u00bb\n\n\u2013 Norsk film har hatt en spennende utvikling, og Jonas sin film er helt spesiell. Den fl\u00f8rter med sjangre, og den er sl\u00e5ende vakker visuelt.\n\n\n\n## \u2013 Stas med premiere i Kristiansand\n\nEtter en ti \u00e5r lang prosess er filmen klar for norske kinoer 20. oktober. N\u00e5 planlegges f\u00f8rpremieren p\u00e5 kinoen i hjembyen.\n\nFor kinosjef Kim Skarning Andersen er det stas \u00e5 invitere til premiere i Kristiansand. Han har sett filmen, og sier at br\u00f8drene Gulbrandsen ikke har gjort det lett for seg selv.\n\n> \u2013 Ett av \u00e5rets fineste og mest gripende psykologiske dramaer.\n> **CineVue\n\n\u2013 De kunne valgt enklere veier for \u00e5 f\u00e5 et stort publikum. Det har de ikke gjort. De er kompromissl\u00f8se filmskapere. Det er spennende \u00e5 v\u00e6re s\u00e5pass t\u00f8ff i en debut, sier Andersen.\n\n\u2013 Noen ganger i livet m\u00e5 en bare ta de valgene og kaste seg ut, sier Jonas Matzow Gulbrandsen.\n\nTrailer for \"Skyggenes dal\"\n\n  Publisert  22.09.2017, kl. 16.28 \n\n### Norsk film\n## Se de f\u00f8rste bildene fra det nye Fl\u00e5klypa-spillet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2519a1e6-86bf-4955-9906-405926433139"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_fagboker/religion-historie-og-filosofi/filosofi/virkelighetens-tid-thomas-krogh-9788230400166", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00614.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:59Z", "text": "# Virkelighetens tid\u00a0(Heftet)\n\n##### Omtale Virkelighetens tid\n\n I denne boka argumenterer forfatteren for at skillene mellom fortid, n\u00e5tid og framtid er virkelige, ikke subjektive. Ikke bare v\u00e5r tidsbevissthet, men ogs\u00e5 v\u00e5re intuisjoner om s\u00e5 vel v\u00e5rt handlingsliv som v\u00e5re moralske oppfatninger gj\u00f8r at vi m\u00e5 akseptere en slik tidsfilosofi. Han diskuterer disse problemene med utgangspunkt i den engelske filosofen John MacTaggart, men kommer ogs\u00e5 inn p\u00e5 Bertrand Russel, Edmund Huserl, D.H. Mellor og David Cockburn. Har litteraturliste.\n\n## Flere b\u00f8ker av Thomas Krogh:\n    \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "64b538a3-7a18-444d-9f2b-fdd178061a76"}
{"url": "http://jillremme.blogspot.no/2016/04/med-bauen-mot-vest.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00304.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:36Z", "text": "# En SMAK AV kajakk, naturen og foto.\n\n\napril 29, 2016\n\n### Med bauen mot vest.\n\n\n\nAlltid like forventningsfull til hva jeg f\u00e5r se.\n\n\n\nErkna.\n\n\n\nKan ikke annet enn v\u00e6re forn\u00f8yd i en s\u00e5dan stund.\n\n\n\n\u00c5lesund til venstre, Havstein, Sukkertoppen og Sulafjellet bak.\u00a0\n\n\n\nEnorm stor Halo rundt solen.\n\n\n\n  \n\n\n\n\nHegra skal inn til sunnm\u00f8rsalpene for \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 ski....sikkert..\n\n\n\nFly my friend...\n\n\n\nFint \u00e5 kunne nyte kveldsolen sammen.\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\nS\u00e5 tok denne dagen ogs\u00e5 slutt.\n\n  \n*Det blir mye padling om dagen n\u00e5r kneet ikke fungerer 100%. En liten del av leddb\u00e5ndet ble revet av. S\u00e5 for en liten periode blir det litt mer padling enn fjellturer (det ble iallefall anbefalt) Uansett s\u00e5 har det v\u00e6rt flotte turer til sj\u00f8s i det siste. Og det er godt \u00e5 f\u00e5 prioritert kajakken s\u00e5 tidlig p\u00e5 \u00e5ret. Man kommer ogs\u00e5 lettere inn i tralten igjen. Det er jo noe helt eget og fantastisk dette padlelivet. Siste turene har jeg holdt til mellom Alnes og Giske. Spennende sted \u00e5 padle. Makkvika har ogs\u00e5 et yrende fugleliv og er viktigste ringmerke-stasjonene i Europa for vadefugler. S\u00e5 det er alltid spennende hva en vil f\u00e5 se.*\n\n  \nM\u00f8tte noe jeg f\u00f8rst trodde var en real \"*sj\u00f8ku\u00a0*\" men det kan vise seg \u00e5 v\u00e6re en sv\u00e6r selhanne som kan bli opptil 2 meter. Jeg oppdaget han i det jeg tok bilder og h\u00f8rte et stort plask bak meg som bare betyr en ting. Noe levende stort er i sj\u00f8en. Tenk hadde jeg hatt linsen andre veien\\!\\!\\! Men n\u00e5r jeg snur meg er det selvsagt ingenting \u00e5 se. Han dukket opp igjen noen meter fra kajakken med sitt digre hode og s\u00e5 ganske s\u00e5 morsk og sur ut. Pr\u00f8vde \u00e5 smile s\u00e5 pent jeg kunne i frykt for at han skulle renne meg rett ned. Det s\u00e5 nemlig ut som han hadde lyst til det.\n\n  \n\u00a0Jeg l\u00e5 helt stille for \u00e5 se hva han gjorde. Men som forventet bare dukket han. Men et lite \u00f8ye holdt han til meg for han dukket opp ganske mange ganger f\u00f8r jeg ikke s\u00e5 han noe mer. Det skal sies at jeg holdt et lite \u00f8ye etter han ogs\u00e5\\!\\! Det er en utrolig flott opplevelse \u00e5 f\u00e5 denne n\u00e6rkontakten. Det hadde v\u00e6rt flott med bilde men det er vanskelig \u00e5 ligge i ro n\u00e5r str\u00f8mmen er s\u00e5pass sterk som den var der ute. Og med hendene p\u00e5 \u00e5ren tar det tid \u00e5 lete frem kameraet. Vinden tok ogs\u00e5 godt tak. Et par sm\u00e5seler tittet ogs\u00e5 opp litt senere. Hadde h\u00e5pet p\u00e5 noen flotte fuglebilder men som sagt, str\u00f8m og vind... Men alt i alt flotte kvelder i kajakken.\n\n  \n### Kommentarer\n\n1.  \n    \n    Dirk Rosinl\u00f8rdag, april 30, 2016\n    \n    tusen takk at du deler Jill, kjempe fine bilder \\!\n    \n    Birtes tur- og idebloggs\u00f8ndag, mai 01, 2016\n    \n    Enig med forrige kommentar. Nydelige bilder. Vakker natur, vakre farger, fine deg. Ja, jeg (som alltid har tenkt at padling ikke var noe for meg..) kunne tenke meg \u00e5 l\u00e6re meg kunsten. Du tar bilder av en annen verden og jeg er fan av deg. S\u00e5 enkelt er det. Nyt din 1.mai. Klem fra Birte\n    \n\n\n  - Jill c\",)  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0b45409-02c7-4200-995f-349853a9c0e6"}
{"url": "http://motemekka.com/p/27422699-vmvictoria-ls-blazer-noos/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:58Z", "text": "# VMVICTORIA LS BLAZER NOOS\n\nBlazer fra New Look. Tettsittende passform. Lukkes med knapp foran. To lommer foran. Laget av 49% bomull, 48% nylon og 3% elastan.  \n  \n kr 499,00\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1577534-666a-4da1-aa20-416aa199359f"}
{"url": "http://www.dagen.no/Nyheter/politikk/Erna-Solberg-holder-grepet-om-velgerne-552312", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:00Z", "text": " holder grepet om velgerne for andre m\u00e5ned p\u00e5 rad etter valget. Foto: H\u00e5kon Mosvold Larsen / NTB scanpix\")\n\n# Erna Solberg holder grepet om velgerne\n\n fredag 01, desember 2017, kl. 10:09   Oppdatert: fredag 01, desember 2017, kl. 10:09 \n\nNTB-Jon Even Andersen\n\n#### KrF havnet under sperregrensen p\u00e5 gjennomsnittet av meningsm\u00e5lingene i november. Men Erna Solberg (H) kunne likevel fortsette som statsminister.\u00a0\n\nGjennomsnittet av sju meningsm\u00e5linger til stortingsvalg som ble publisert i november, ville if\u00f8lge Poll of polls gitt et flertall p\u00e5 87 mandater til regjeringspartiene H\u00f8yre og Fremskrittspartiet og budsjettpartnerne Venstre og KrF.\n\nP\u00e5 motsatt side og under Ap-leder Jonas Gahr St\u00f8res paraply ville det samlet v\u00e6rt 82 stortingsrepresentanter fordelt p\u00e5 Arbeiderpartiet, SV, Senterpartiet, R\u00f8dt og MDG.\n\n  - ****KrF kan innf\u00f8re partiskatt for \u00e5 redde \u00f8konomien** \u00a0**\n\n## H\u00f8yre st\u00f8rste\n\nVerken h\u00f8stens borgerlige dragkamp om budsjettkroner, strid om \u00aboktoberbarna\u00bb eller fiskeriminister Per Sandbergs (Frp) \u00f8refik-utspill endret noe s\u00e6rlig p\u00e5 partienes oppslutning fra oktober til november. De st\u00f8rste endringene p\u00e5 snittet av m\u00e5lingene den siste m\u00e5neden er at MDG g\u00e5r tilbake 1,1 prosentpoeng.\n\nSammenlignet med valgresultatet fra september er det imidlertid noen tendenser:\n\n\\* KrF er under sperregrensen for andre m\u00e5ned p\u00e5 rad.\n\n\\* H\u00f8yre beholder tilsiget og er fortsatt litt st\u00f8rre enn Ap.\n\n\\* Borgerlig blokk mister ett mandat, men beholder flertallet.\n\n  - ****149 ledere tjener mer enn Erna Solberg** \u00a0**\n\n## Tungt for Hareide\n\nKrF sliter p\u00e5 m\u00e5lingene. Seks av sju m\u00e5linger i november er under valgresultatet p\u00e5 4,2 prosent. Tre av m\u00e5lingene er under sperregrensen \u2013 noe som gir et gjennomsnitt p\u00e5 3,8 prosent. Det er uendret fra oktober, men alts\u00e5 ned 0,4 prosentpoeng fra valget.\n\nPartileder Knut Arild Hareides stortingsgruppe p\u00e5 \u00e5tte representanter ville blitt p\u00e5 bare tre dersom novembersnittet hadde v\u00e6rt valgresultatet.\n\nSperregrensen truer ogs\u00e5 for Venstre, men partiet havner tross alt over for andre m\u00e5ned p\u00e5 rad med et novembersnitt p\u00e5 4,3 prosent. Det er uendret fra oktober og minus 0,1 fra valget.\n\n  - ****Slik gikk det med KrFs hjertesaker** \u00a0**\n\n## H\u00f8yre vinner fire\n\nSt\u00f8res Ap sliter med \u00e5 finne tilbake til vinneroppskriften fra f\u00f8rste halv\u00e5r 2017. Gjennomsnittet i november ble 26,2 prosent. Det er p\u00e5 niv\u00e5 med oktober, men et fall p\u00e5 1,2 prosentpoeng fra stortingsvalget.\n\nSolbergs H\u00f8yre holder derimot grepet om velgerne. Tilveksten p\u00e5 1,4 prosentpoeng til 26,4 prosent er p\u00e5 niv\u00e5 med snittet i oktober.\n\nDessuten ender H\u00f8yre med \u00e5 kapre hele fire flere mandater enn ved stortingsvalget. Dermed berges borgerlig flertall, tross KrFs frafall p\u00e5 fem stortingsrepresentanter.\n\n  - ****En ny situasjon for KrF** \u00a0**\n\nRegjeringspartner Frp har et gjennomsnitt i november p\u00e5 14,6 prosent, etter m\u00e5linger som varierer fra 12,7 til 16,1 prosent. Frp ligger n\u00e5 0,6 prosentpoeng under valgresultatet, men 0,7 prosentpoeng over snittet i forrige m\u00e5ned.\n\n## MDG-skrell\n\nSt\u00f8rst endring fra forrige m\u00e5ned er det for Milj\u00f8partiet De Gr\u00f8nne. MDGs snitt p\u00e5 2,8 prosent er 0,4 under valgresultatet, og 1,1 prosentpoeng svakere enn snittet i oktober.\n\n  - ****Arbeiderpartiet faller p\u00e5 ny m\u00e5ling** \u00a0**\n\nFor R\u00f8dt ser formkurven ut til \u00e5 peke motsatt vei. Snittet i november p\u00e5 3 prosent er 0,6 prosentpoeng over valgresultatet og p\u00e5 niv\u00e5 med oktober-tallene.\n\nSenterpartiets oppslutning ligger stabilt s\u00e5 langt i h\u00f8st. November-snittet p\u00e5 10,5 prosent er opp 0,2 fra valget og uendret fra forrige m\u00e5ned.\n\n#### Kommentarer\n\nDagen inviterer til saklig debatt, hvor du kan komme med innspill, argumenter og synspunkter. En god huskeregel: Ikke skriv annet enn du kan si til en person ansikt til ansikt. Debatten v\u00e5r er ikke forh\u00e5ndsmoderert, men gjennomg\u00e5s jevnlig. Om du ser innlegg som du mener g\u00e5r over streken, send oss en forklarende e-post. Vi tillater ikke bannskap, personangrep og hets p\u00e5 Dagen.no. Les v\u00e5re debattregler her.\n\n#### FAKTA\n, ordf\u00f8rer i Songdalen kommune og Tove Welle Haugland (KrF), varaordf\u00f8rer i Kristiansand, er uenige om deres nye kommunev\u00e5pen b\u00f8r v\u00e6re et religi\u00f8st symbol.\")\n\n## Vil ha Kristus-symbol ut av kommunev\u00e5penet\n\n religionsfritt \n\nDet brygger opp til heftig symbolstrid n\u00e5r tre kommuner p\u00e5 S\u00f8rlandet skal sl\u00e5 seg sammen. Ordf\u00f8rer vil kvitte seg med Kristiansands \u00abkristne\u00bb kommunev\u00e5pen.\n\n\n\n## Palestinske fagforeningstopper misbrukte norsk pengest\u00f8tte\u00a0\u00a0\n\nSju palestinske fagforeningstopper er tiltalt for \u00f8konomiske misligheter, og norsk LO krever 800.000 kroner tilbakebetalt.\u00a0\n\n\n\n## ImF-Ung vil ikke samarbeide med Kirken\n\n\u2013 Jeg ser ikke Den norske kirke som et godt hjem for barn og unge, sier daglig leder i ImF-Ung.\n\n, ordf\u00f8rer i Songdalen kommune og Tove Welle Haugland (KrF), varaordf\u00f8rer i Kristiansand, er uenige om deres nye kommunev\u00e5pen b\u00f8r v\u00e6re et religi\u00f8st symbol.\")\n\n\n\n## Ordf\u00f8rer vil ha Kristus-symbol ut av kommunev\u00e5penet\n\n religionsfritt \n\nDet brygger opp til heftig symbolstrid n\u00e5r tre kommuner p\u00e5 S\u00f8rlandet skal sl\u00e5 seg sammen. Ordf\u00f8rer vil kvitte seg med Kristiansands \u00abkristne\u00bb kommunev\u00e5pen.\n\n\n\n\n\n## Skal vi v\u00e6re uenige for alltid?\n\n Kirkesplittelse \n\nSiden Kirkem\u00f8tets vedtak om \u00e5 innf\u00f8re en liturgi for likekj\u00f8nnede, har Den norske kirke v\u00e6rt i \u00e5pen konflikt. \u2013 Ikke et nytt fenomen, sier kirkehistoriker.\n\n\n\n# Dypere\n\n andakt \n\nDet sies at vi lever i et samfunn friere enn noen gang. Og at problemet heller er for mange valgmuligheter enn for f\u00e5. Men det er kanskje ikke hele bildet.\n\n\n\n## En djevelsk l\u00f8gn\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93d0e09f-41a1-49f5-9a76-dfa91bd1633a"}
{"url": "http://hyttefelt.saltdalshytta.no/hyttetomter/midt-norge/langberga-i-gjevillvassdalen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:59:34Z", "text": "\n\n# Langberga i Gjevillvassdalen\n\nVi har lansert et helt nytt byggetrinn med 19 n\u00f8kkelferdige hytter,\u00a0grensende til langrennsl\u00f8ypa med\u00a0fantastisk utsikt\\! Prosjektet har f\u00e5tt navnet Langberga.\n\nGjevilvassdalen er mer popul\u00e6r enn noen gang og det kan vi skj\u00f8nne. Her f\u00e5r du full pakke hele \u00e5ret med fantastiske skiforhold p\u00e5 vinteren, nydelig terreng for toppturer med eller uten sykkel og sist men ikke minst kritthvite strender (\\!) rundt Gjevilvatnet sommerstid.  \n  \nLangberga ligger ovenfor Kleberberget med fantastisk\u00a0180 graders utsikt over Trollheimen, Hornet og Dindalen.\u00a0Tomtene er romslige, solrike og grenser til langrennsnettet\u00a0  \n  \n**Innredet visningshytte  \n**Kleberberget som vi lanserte i fjor p\u00e5 samme tid ble en umiddelbar salgssuksess. Her\u00a0har vi en ferdig innredet visningshytte av typen Aurora SMART som er \u00e5pen i helgen. Hytten ligger p\u00e5 vegen opp til Langberga. Vel verd et bes\u00f8k\\!  \n  \nFor mer informasjon kontakt: Kenneth Ekroll p\u00e5 telefon 97 99 66 11 eller epost: firstname.lastname@example.org  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15855359-bb08-44b6-a894-e2c9cdf1d84c"}
{"url": "http://www.fccircus.com/chowder-med-rokt-torsk-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:59:57Z", "text": "# CHOWDER MED R\u00d8KT TORSK\n\nPosted on desember 21, 2016mars 3, 2016 by Flying Culinary Circus\n\n\n\n21 des\n\n**\u2013 HVA \u2013**\n\n-----\n\n400 g r\u00f8kt torsk  \nBechamel:  \n50 g sm\u00f8r  \n50 g hvetemel  \n8 dl melk  \n1 laurb\u00e6rblad\n\n-----\n\n1 purrel\u00f8k  \n2 neper  \n300 g hermetisk mais\n\n-----\n\nR\u00e5kost:  \n3 gulr\u00f8tter  \n1 hjertesalat  \n1 bunt koriander  \nAppelsindressing:  \n1 dl appelsinjuice  \n1 ss sukker  \n3 ss XV olivenolje\n\n-----\n\n100 g bacon  \n50 g sm\u00f8r\n\n-----\n\n**\u2013 HVORDAN \u2013**\n\n-----\n\nFINN FREM:  \ningredienser  \nstor gryte \u2013 ha i kokende vann  \nmiddels stor stekepanne \u2013 sett p\u00e5  \nmiddels h\u00f8y varme  \nliten gryte  \nrivjern\n\n\u00a0\nSmelt sm\u00f8r i den store gryten og dryss over  \nmelet mens du r\u00f8rer godt. Tilsett melk og  \nlaurb\u00e6rbladet mens du visper godt og gir  \nbechamelen et oppkok.  \nKutt purrel\u00f8k i tynne skiver. Skrell og kutt  \nneper i b\u00e5ter. Ha alt over i bechamelen. R\u00f8r  \ngodt, s\u00e5 det ikke svir seg mens du lar det  \nsm\u00e5koke i ca. 5 minutter.  \nTilsett mais og r\u00f8kt torsk i bechamelen. La  \nalt trekke p\u00e5 lav varme til fisken er gjennom-  \ntrukket.  \nKutt bacon i strimler. Ha i stekepannen  \nsammen med litt olje, og stek til det er litt  \nspr\u00f8tt. Tilsett sm\u00f8ret og la det bli n\u00f8ttebrunt.  \nKok opp appelsinjuice med sukker i en liten  \ngryte til den er redusert til det halve. Tilsett  \nolivenolje og smak til med litt salt. Skrell gul-  \nr\u00f8ttene og riv p\u00e5 rivjernet, strimle hjertesalat  \nog vend inn appelsindressingen.  \nServer chowder med baconsm\u00f8r p\u00e5 toppen og  \nr\u00e5kost ved siden av.\n\n\n\n### Om oss\n\nI 2005 dro fire unge talentfulle norske kokker til New York for \u00e5 kokkelere p\u00e5 et arrangement i Central Park. Kokkene trivdes med \u00e5 jobbe sammen, og gjestene satt stor pris p\u00e5 maten. En av gjestene var s\u00e5 entusiastisk at han booket de fire kokkene til enda et arrangement i Los Angeles. Ideen om \u00abthe Flying Culinary Circus\u00bb var skapt.\n\n   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "efa9f8e3-d813-49a9-81ad-6aed12ef8a50"}
{"url": "https://brage.bibsys.no/xmlui/handle/11250/204819", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:54:50Z", "text": "##### Sammendrag\n\nEn vurdering av Ogn\u00f8y som lokalitet for gasskraftverk er gjennomf\u00f8rt. Vurderingen baserer seg p\u00e5 at det bygges et kj\u00f8levannsbasseng mellom Ogn\u00f8y og \u00d8stre Bokn, og at kj\u00f8levannet fra kraftverket slippes ut i dette f\u00f8r det g\u00e5r ut i resipienten mot Boknafleet. Det er ogs\u00e5 utf\u00f8rt en forel\u00f8big analyse av brukspotensialet til kj\u00f8levannsbassenget. Vurderingen konkluderer med at Ogn\u00f8y ut fra milj\u00f8hensyn er en akseptabel lokalitet for etablering av et gasskraftverk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd1e4bef-9725-454d-9c61-78f4fda6ece2"}
{"url": "http://www.dx.com/no/p/lichee-pattern-protective-case-for-samsung-j510-j5-2016-black-438203", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:35:40Z", "text": "Funksjoner: Unik lichee m\u00f8nster, komfortabel h\u00e5nd f\u00f8lelse;Milj\u00f8vennlig og h\u00f8y kvalitet PU l\u00e6r, delikat utseende og fine preg f\u00f8lelse;God pass gir alle kroppsbeskyttelse;N\u00f8yaktig hull design, enkel \u00e5 bruke;Enkel og moderne design.\n\n**Hva er Bulkrate?** BulkRate er et semi-engros system med varene priset separat fra detaljhandelen. N\u00e5r du bruker bulkrater, vil et flatt 1,70$ registrert luftpostgebyr legges automatisk til handlekurven din for \u00e5 sikre levering av pakken. Mens BulkRate intensjonen er \u00e5 tilby billigere priser n\u00e5r du kj\u00f8per i bulk, fordi det er priset separat vil det noen ganger vise h\u00f8yere pris enn utsalgspris. Det er derfor vi ber deg om \u00e5 oppgi BULKRATE som en kupongkode for \u00e5 manuelt aktivere satsene. Du kan alltid velge \u00e5 ikke bruke bulkrater. Hvis du er ute etter prisene kan du gjerne kontakt oss.\n\n# Engrosforesp\u00f8rsel\n\n  -  - Svart\")\n    \n    US$4,36\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b6476c5-89d2-4a48-aa20-47456c276672"}
{"url": "https://www.rights.no/2017/01/deporterer-asylsokere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:05Z", "text": "# Deporterer asyls\u00f8kere\n\n\n\nSveits har f\u00e5tt nok av at asyls\u00f8kere reiser p\u00e5 bes\u00f8k til sine respektive hjemland. Nesten 200 asyls\u00f8kerne har n\u00e5 mistet sin status og deporteres umiddelbart.\n\n  \n\nHege Storhaug\n\nPublisert: 26.01.2017 - 16:27\n\nOppdatert: 22.05.2017 - 10:36\n\nNorge og andre land har v\u00e6rt kjent med problematikken i \u00e5revis: Folk som p\u00e5beroper seg politisk beskyttelse, er nok ikke s\u00e5 forfulgt ettersom en del av de samme raskt er p\u00e5 bes\u00f8k i landet de kommer fra.\n\n\n\nSveits har tydeligvis f\u00e5tt nok n\u00e5. I henhold til lokale medier har 63 asyls\u00f8kere reist til Irak, 21 til Vietnam, 20 til Bosnia, 17 til Tyrkia, 14 til Tunis og \u00e5tte til Eritrea, skriver abcnyheter.se\n\n## Strammer kraftig inn\n\nSveits har nylig tatt en rekke grep for \u00e5 f\u00e5 asyltallene ned. Flere vil komme, som ikke minst retter seg mot asyls\u00f8kere som bryter lover, og ikke oppf\u00f8rer seg i tr\u00e5d med sveitsiske seder og tradisjoner. De skal b\u00e5de deporteres og nektes \u00e5 reise inn igjen til alpelandet.\n\n\u00a0\nVelkommen til debatten. N\u00e5r du kommenterer aksepterer du v\u00e5re debattregler. Vi forventer en seri\u00f8s debatt uten personangrep. HRS forbeholder seg retten til moderering og til \u00e5 fjerne upassende kommentarer. Alle innlegg forh\u00e5ndsmodereres, s\u00e5 det kan ta noe tid f\u00f8r de vises p\u00e5 siden. Dersom du lurer p\u00e5 hvorfor en kommentar uteblir helt kan du henvende deg til email@example.com.\n\n## Om skribenten\n\n\n\nHege Storhaug\n\nHege Storhaug er informasjonsansvarlig i HRS. Siden 1992 har hun jobbet p\u00e5 dette feltet ogs\u00e5 som journalist og forfatter. Temaene har gjennomg\u00e5ende v\u00e6rt knyttet til innvandrere i lys av menneskerettigheter og jenter/kvinners status. Hun har ogs\u00e5 forfattet ni b\u00f8ker, den siste (2015), handlet om islams inntog i Europa. Den kan kj\u00f8pes her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52e4e3b3-e295-44c8-9454-109fbffc88a9"}
{"url": "http://ys.no/nyheter/utdanning-og-kompetanse/3119/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:12Z", "text": "# Hvordan g\u00e5 fra ord til handling?\n\nHva betyr egentlig Kompetansestrategien for YS og de andre partene som h\u00f8ytidelig har signert dokumentet? Det ble diskutert i en paneldebatt mellom partene bak strategien.\n\n\n\n\n\n#### Liv Hilde Hansen\n\nFredag 3. februar vil forh\u00e5pentligvis bli st\u00e5ende som en merkedag i kompetansepolitikken. Da ble kronen satt p\u00e5 verket, med h\u00f8ytidelig signering av \u00abNasjonal kompetansepolitisk strategi\u00bb.\n\nHer var sj\u00f8lveste statsministeren, kunnskapsministeren, ledere fra samtlige hovedorganisasjoner, Sametinget og Voksenoppl\u00e6ringsforbundet.\n\nI strategien forplikter de seg til \u00ab\u00e5 bidra til at enkeltmennesker og virksomheter har en kompetanse som gir Norge et konkurransedyktig n\u00e6ringsliv, en effektiv og god offentlig sektor og gj\u00f8r at f\u00e6rrest mulig st\u00e5r utenfor arbeidslivet.\u00bb\n\nEtter signeringen var det klart for paneldebatt, ledet av Terje Svab\u00f8:\n\n\u2013 Det f\u00f8rste steget er \u00e5 anerkjenne at det er noe som heter kompetansepolitikk, og som er sektorovergripende. Fra vi startet arbeidet med dette for et par \u00e5r siden, har det bare blitt mer aktuelt. Temaet er p\u00e5 toppen av dagsorden for de fleste land for tiden, p\u00e5pekte kunnskapsminister R\u00f8e Isaksen.\n\n\u2013 Arbeidsplassen er Norges viktigste og mest undervurderte l\u00e6ringsarena, mente LOs nestleder Tor-Arne Solbakken, men fortsatte:\n\n\u2013 Det viktigste er \u00e5 f\u00e5 folk gjennom videreg\u00e5ende skole. De som ikke har gjennomf\u00f8rt videreg\u00e5ende er overrepresentert p\u00e5 alle negative statistikker. Dette er den viktigste terskelen.\n\n\u2013 Kommunene m\u00e5 ha rett kompetanse, for vi skal levere velferdstjenester hver eneste dag. Vi trenger flere folk i kommunesektoren. Har du rett kompetanse,  \ner potensialet stort, poengterte Gunn Marit Helgesen, styreleder i KS.\n\n\u2013 Kompetanse er som regel l\u00f8sningen p\u00e5 det aller meste. Alle har en positiv innstilling til dette. Hva skal da hindre oss i \u00e5 f\u00e5 dette til? spurte YS-leder Jorunn Berland.\n\n\u2013 Det er mange fine ord i dette dokumentet, men det m\u00e5 handling til. Det er n\u00e5 arbeidet begynner. YS har styrem\u00f8te neste uke. Der er kompetanse tema. Kompetanse er ogs\u00e5 ett av hovedsatsingsomr\u00e5dene v\u00e5re, fortalte Berland.\n\n\u2013 Vi vet hva bedriftene trenger av kompetanse fremover: Fagskoler og yrkesfag. Dette er ingen hokus pokus, hevdet Svein Oppegaard, direkt\u00f8r for politikk i NHO.\n\n\u2013 Skolen er en viktig leverand\u00f8r av kunnskap, men l\u00e6ring i bedrift er like viktig. Jeg \u00f8nsker meg karriereveiledning fra man begynner til man slutter i arbeidslivet, sa Oppegaard.\n\n\u2013 Ja, det er viktig med fagoppl\u00e6ring, men vi m\u00e5 holde p\u00e5 en bred grunnoppl\u00e6ring. Det er dette som gj\u00f8r ungdommen v\u00e5r trygge. Jeg h\u00f8rte p\u00e5 NRK i dag at v\u00e5re ungdommer er de som frykter ny teknologi minst i verden, fortalte Ragnhild Lied. Leder i Unio.\n\nKunnskapsminister Torbj\u00f8rn R\u00f8e Isaksen fikk siste replikk i fredagens paneldebatt: \u00ab- N\u00e5 m\u00e5 vi avslutte. For n\u00e5 m\u00e5 vi handle\\!\u00bb\n\n\n\nTekst av\n\n#### Liv Hilde Hansen\n\n## Styrke gjennom samspill\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16f82123-e83c-47ac-9124-9971f27b863d"}
{"url": "http://carinsurancequotessc.info/igrat-v-igru-kreyzi-manki-besplatno-bez-registracii/569", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:34Z", "text": "# Online gambling in thailand\n\n\u00a0\n\nQuickspin begynte sin online gambling in thailand glanstid som en liten leverand\u00f8r av spilleautomater og fikk sakte, men sikkert mer og mer slot ghost pirates oppmerksomhet i bransjen helt til industrigiganten Playtech la merke til dem og tok dem under vingen. NorskeAutomater har vurdert alle de beste nettcasinoene, og rangert de basert p\u00e5 funksjoner, bonuser, og mest av alt, spilleautomater. NorskeAutomater har ogs\u00e5 laget et filtersystem der du kan finne *de beste online gambling in thailand* automatene ut i fra hva du er ute etter\\!. F\u00f8r du bestemmer deg for hvor du vil spille ved automatspill p\u00e5 nettet, m\u00e5 du f\u00f8rst f\u00e5 en grunnleggende forst\u00e5else av hvordan spilleautomater fungerer i en nettsammenheng. Dette gjorde at de fysiske automatene var mer underholdende, og det er online gambling in thailand det samme med nettautomater. Hvor mange hjul pleier det \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 spilleautomater?. G\u00e5 ikke glipp av dette supre nettcasinoet og se hvorfor de er k\u00e5ret til favoritter blant mange norske spillere\\!.\n\n  - Beste norske nettcasinoer\n  - \n## Underholdningsportal\n\n\n\nDette gj\u00f8r det til den mest kostnadseffektive m\u00e5ten \u00e5 gj\u00f8re dette p\u00e5. Et Visa debetkort lar deg bruke penger online eller ved landsbaserte steder, men kun med bel\u00f8pet du har tilgjengelig i bankkontoen din, med mindre banken tillater overtrekk. Klikk OK eller p\u00e5 innskuddsknappen, og din transaksjon vil umiddelbart bli behandlet og kreditert til din konto. Vanligvis er det aldri noen avgifter som belastes ved bruk av et Visa debetkort for \u00e5 sende inn penger til en casinokonto. Skulle dette skjer, vil du f\u00e5 pengene tilbake\\!.\n\n\u00a0\n\n## Online casino games no deposit\n\nDet tilbyr de beste bonuser frees beste spilleautomater p\u00e5 nett spins *online gambling in thailand* og velkomstbonuser for nye kunder. Rett over gaten fra Las Vegas Convention Center ligger dette enkle og fine hotellet. Siden RTG gir mye spillerom til kundene sine n\u00e5r online gambling in thailand det gjelder hvordan de kan bruke programvaren, for ikke \u00e5 snakke om hvordan hele casinoet deres skal fungere, har de lite kontroll over den daglige driften av casinoene. Dette inkluderer systemer for \u00e5 holde styr p\u00e5 spillertransaksjoner og spillehistorikk. Treasures og Vulcan, og enorme progressive jackpoter som Jackpot Pinatas. Altus Center, artikkelen online gambling in thailand ved \u00e5 bidra til CasinoPedia. Derfor er det viktig at man sjekker bakgrunnen til casinoer man ikke er kjent med, for eksempel ved \u00e5 lese om dem i et av de mange n\u00f8ytrale nettforaene. TV, gratis WiFi, minikj\u00f8leskap, mikrob\u00f8lgeovn og kaffemaskiner i tillegg til skrivebord og spesialdesignede senger.\n\n\u00a0\n## Spilleautomater Vennesla\n\nDen beste poker h\u00e5nden vinner potten. Mengden p\u00e5 innstatsen reflekterer p\u00e5 bordets grense. Den spilleren som \u00e5pner hver runde er den spilleren som har den beste h\u00e5nden ut av de kortene som har ansiktet opp. P\u00e5 slutten skal hver spiller ta fem kort ut av sju som gir den beste h\u00e5nden. Hvis flere hender er like skal potten splittes hvor en eventuell ujevn mengde skal g\u00e5 til spilleren rett til venstre for dealeren.\n\n\u00a0\n## Online bingo casino\n\nOg s\u00e5 m\u00e5 vi heller ikke glemme oddsavdelingen\\!. Kundeservice og innskuddsmetoder er ofte med p\u00e5 \u00e5 avgj\u00f8re om et casino f\u00e5r toppkarakterer eller ikke, og p\u00e5 disse punktene s\u00e5 scorer NorgeVegas Casino h\u00f8yt. Allerede n\u00e5r du logger inn p\u00e5 kontoen din for f\u00f8rste gang s\u00e5 vil du f\u00e5 en serie med gratissnurrer.\n\n\u00a0\n## \\-RAND-UC-KEYWORD\n\nDer kan du ta en spilleautomater pa ipad glassheis **online gambling in thailand** opp i 23. Ganske ungt klientell og utsikt over stripa. Ta av Stripa slik at du f\u00e5r Paris p\u00e5 din venstre online gambling in thailand side, s\u00e5 ligger Ice et par hundre meter borti gata. Alle skal tipses, og alt som er g\u00f8y koster penger. La din bedre halvdel l\u00e5ne kredittkortet ditt p\u00e5 Fashion show mall. Sjekk ogs\u00e5 ut de levende statuene online gambling in thailand p\u00e5 Venetian. P\u00e5 MGM Grand finner du et l\u00f8vehabitat og Luxor har verdens st\u00f8rste atrium som rommer hele ni jumbojeter. P\u00e5 den sydlige delen av stripa finner du en ved siden av den store colaflaska, en finner du rett utenfor Fashion Show Mall og s\u00e5 finner du et par mellom dem.\n\n  \n\n\n## Gratis bingo utan ins\u00e4ttning\n\nVelkomstpakken til svenska automater casino 888 er fantastisk, og 888 er faktisk en av de f\u00e5 casinoene som tilbyr daglige overraskelser og nye tilbud. Dette er en av de virkelig ekte internasjonale nettcasinoene, og har derfor blitt det stedet man ender opp p\u00e5 n\u00e5r man vil spille Video Poker, Bingo, Keno, Bordspill, Spillautomater, Live Casino, Betting, Poker og mobilspill. Ikke bare i Europa, men i mange andre deler av verden ogs\u00e5. Softwaren du finner hos 888 er som regel deres egne baccarat pro kreasjoner. Noen fantastiske spill venter her, selv om det kanskje ikke er samme kvantitet som hos andre casinoer. Nettsiden ser helt riktig ut, og om du ser bort ifra mindre endringer her og der, s\u00e5 er det veldig lett \u00e5 kjenne igjen at denne siden tilh\u00f8rer brandet 888. Det er Cassava, selvsagt, i tillegg til Dragonfish og Random Logic.\n\n\u00a0\n## Vip BlackJack\n\nKlarer du dette over lengre perioder uten at du ryker p\u00e5 tilt og mange sure online gambling in thailand miner, kan poker absolutt v\u00e6re noe for deg. Vi lister opp en rekke akt\u00f8rer litt lenger opp, som er av mindre nettpokersider. Da blir man online gambling in thailand nemlig sponset til store turneringer over hele verden, og eventuelle premiepenger f\u00e5r man beholde selv. Vil du bli en god pokerspiller?.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ae09c2c-ad21-4b44-bbeb-70784cf19148"}
{"url": "http://www.bygg.no/article/1276790", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00470.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:25Z", "text": "    \n\n**Firma:** Rada Engineering & Consulting  \n**Fylke:** Hordaland  \n**Sted:** Bergen  \n**S\u00f8knadsfrist:** snarest  \n\nVi trenger en senior oppdragsleder/byggeleder i Bergen. Du m\u00e5 minimum 5 og helst 10 \u00e5rs erfaring med tilsvarende arbeidsoppgaver fra bygg og anlegg. Dette kan v\u00e6re fra ulike fagbakgrunner.\n\nDine arbeidsoppgaver, bla:  \n\n  - Oppdragsledelse/byggeledelse\n  - Markedskontakt og kundeoppf\u00f8lging\n  - Innsalg av prosjekter og utarbeidelse av tilbud\n  - Videreutvikling av bygg- og anleggsmilj\u00f8et ved kontoret i Bergen\n  - Prosjektering og r\u00e5dgivning\n  - Kvalitetssikring\n\nDu vil her komme inn i en avdeling som er engasjert i prosjektutvikling, ledelse og styring av mange av de st\u00f8rste og mest spennende prosjektene i Bergensomr\u00e5det.  \n\nSom ansatt hos oss har du store muligheter til \u00e5 p\u00e5virke din egen arbeidshverdag.  \n\nKvalifikasjoner  \n\n  - H\u00f8yere utdanning fra universitet/h\u00f8gskole og evt. ogs\u00e5 faglig bakgrunn innen planlegging/prosjektering.\n  - Minimum 5 \u00e5rs relevant erfaring fra oppdragsledelse/byggeledelse og en m\u00e5 ha relevante prosjekter \u00e5 vise til.\n  - Selvstendig, fleksibel, l\u00e6revillig, omgjengelig, god teknisk innsikt, god skriftlig fremstillingsevne.\n\nVi tilbyr deg:  \n\n  - Gode betingelser\n  - Spennende utfordringer\n  - Godt og uformelt arbeidsmilj\u00f8\n  - Kompetansefond\n  - Idrettslag\n  - Firmahytte innland/utland sj\u00f8\\&fjell.\n  - Fleksibilitet\n  - Fast ansettelse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6dbf0ce2-1ea0-4268-aa75-e48175178ed3"}
{"url": "https://www.sprell.no/produkt/bla-og-hvit-monstret-forklede", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:21Z", "text": "Superfint forklede som sitter godt og komfortabelt for barnet \u00e5 ha p\u00e5. Barneforkledet er laget i bomull, er lett \u00e5 vaske av og har en vanntett overflate. Laget i bomull med en ftalatfri PVC overflate (50% bomull og 50% polyester).\n\n    \nSuperfint forklede som sitter godt og komfortabelt for barnet \u00e5 ha p\u00e5. Barneforkledet er laget i bomull, er lett \u00e5 vaske av og har en vanntett overflate. Laget i bomull med en ftalatfri PVC overflate (50% bomull og 50% polyester).\n\nAlle kunder som handler hos oss kan vurdere/gi tilbakemeldinger p\u00e5 produktene de har kj\u00f8pt.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "806e42e3-48fc-42da-8f7f-39906479b918"}
{"url": "https://www.offexploring.com/174-days-of-backpacking/blog/fiji/nadi/20130523081758", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:42Z", "text": "# Nadi, Fiji\n\n  - \n\nDAG 132 - FIJI\n\nEr ikke s\u00e5 mye \u00e5 oppdatere.  \nVi har i dag sjekket inn p\u00e5 nytt, alts\u00e5 byttet rom enda engang. Vi booket kun tre netter i utgangspunktet, men booket oss inn p\u00e5 nytt fram til mandag. Vi m\u00f8tte opp som avtalt kl 08.00 i resepsjonen for \u00e5 sp\u00f8rre hvor og om vi skulle bli flyttet. Da fikk vi beskjed av samme dame som sa vi skulle komme kl 08.00, at vi kunne komme tilbake kl 10.00.  \nNoen ganger funker \"Fiji-time\" d\u00e5rlig\\!\n\nEllers har vi tanet p\u00e5 stranda, har v\u00e6rt sol nesten hele dagen.\n\nVi har spist middag og sett sm\u00e5 deler av et danseshow, n\u00e5 ligger vi i k\u00f8yesenga og lurer p\u00e5 n\u00e5r vi greier og sovne. Her g\u00e5r det folk inn og ut konstant. Noen mangler sosiale antenner og vet ikke hvordan man skal oppf\u00f8re seg p\u00e5 34-manns dorm. Her kommer det folk inn som hoyer og skriker og ikke bryr seg en d\u00f8yt om de som ligger og pr\u00f8ver \u00e5 sove. Det er ikke bare oss alts\u00e5.\n\nS\u00e5 lykke til til oss, og \"god\" natt\\!\n\nIris\\&Ida:-\\*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4032fd3c-f064-4ba3-96a8-0cb0d80886c9"}
{"url": "http://frueninord.blogspot.com/2012/04/vinner-second-hand-give-away.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:52Z", "text": "#### 4 kommentarer:\n\n\n\n\n\nMayen sa...\n\nHurra\\! S\u00e5 flott at Britt vant, det fortjener hun ;-)\n\n 2. april 2012 kl. 14:49    \n\n\n\n\n\nBritt sa...\n\nJippi, for en fin overraskelse \u00e5 f\u00e5 her p\u00e5 kveldingen\\! Lenge siden jeg har vunnet noe som helst, kanskje jeg m\u00e5 hive inn en lottokupong denne uka:)  \n  \nKlem fra Britt\n\n 2. april 2012 kl. 19:54    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nServantkranen du forespurte hos Villa Paprika er sannsynligvis fra Damixa. G\u00e5 inn p\u00e5 www.korsbakkentrading.no, s\u00e5 finner du den der. Kan kj\u00f8pes hos din lokale r\u00f8rlegger :)  \nGod p\u00e5ske :)\n\n 3. april 2012 kl. 18:43    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nBeklager, www.korsbakken.no er adressen ;)\n\n 3. april 2012 kl. 18:47    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b682d3ba-c09a-4aa0-a39a-134042f283cd"}
{"url": "https://xl-bygg.no/13156/produkter/slik-faar-du-fin-hage", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:16Z", "text": "(Foto: Morten Uglum, Aftenposten/NTB Scanpix) \")\n# Slik f\u00e5r du fin hage\\!\n\nHagedesigner Darren Saines, kjent fra TV 2-programmet Norges Hagemester, gir deg 5 tips til uterommet.\n\n## Trender og tips til uterom og hage\n\nUteomr\u00e5der\u00a0som krever lite vedlikehold og \u00f8kt komfort er en trend. Stadig flere \u00f8nsker et tak eller en pergola litt vekk fra huset slik at man \u00ab\u00e5pner\u00bb hagen og ser mer av hagen og huset. Taket over terrasseomr\u00e5det skjermer for innsyn fra naboer og skaper en mer intim sone. Uteomr\u00e5det er en forlengelse av stua inne i huset, og vi ser at interi\u00f8rtrendene innend\u00f8rs forflytter seg til uteomr\u00e5det. N\u00e5 skal uteomr\u00e5det tilrettelegges for kos og samv\u00e6r, og utend\u00f8rspeis eller pizzaovner bygget i solide rustikke materialer gir grunnlaget for at uteomr\u00e5det blir familiens favorittsted \u00e5 samles. Istedenfor \u00e5 sette opp den tradisjonelle terrasseplattingen med gressplen utenfor, tenker mange n\u00e5 nytt og bygger opp sitt uteomr\u00e5de i ulike niv\u00e5er med variert bruk av ulike materialer og strukturgivende planter for \u00e5 skape dynamikk og liv.\n\n## **Hagestein**\n\nI likhet med \u00f8vrige hageelementer, har det v\u00e6rt en rivende utvikling innen farger, skrukturer og fasonger p\u00e5 hagestein.\n\n## **Forbered uterommet n\u00e5**\n\nGj\u00f8r unna v\u00e5rforberedelser for de neste 20 \u00e5rene.\n\n## **Plantekasser**\n\nStore plantekasser med planter og tr\u00e6r er stadig mer popul\u00e6rt og skaper et lunt og koselig uttrykk i uteomr\u00e5det.\n\n## **Lyssetting**\n\nN\u00e5r hagesesongen n\u00e6rmer seg h\u00f8sten kommer lyssetting av hagen virkelig til sin rett. \n\n## **Vann som hageelement**\n\nVann som hageelement blir stadig mer popul\u00e6rt, enten som rolige, dekorative vannspeil som reflekterer omgivelsene, eller vann i bevegelse som kunstige bekker eller fontener som gir en avslappende f\u00f8lelse. Bruk av vann som element i uterommet krever god planlegging og riktige l\u00f8sninger, slik at vedlikeholdsarbeidet begrenses. Unng\u00e5 store l\u00f8vtr\u00e6r i n\u00e6rheten av dammer og vannspeil. Dannelse av alger kan begrenses med bruk av pumper med UV-filter.\n\n\n\n***VANN:** Stadig flere har f\u00e5tt \u00f8ynene opp for \u00e5 bruke det v\u00e5te element i private hager. (Foto: Aas Betong)*\n\n**Se flere tips fra hagedesigner Darren Saines i videoene under.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82c2692f-08fa-4626-98d4-5d444c10d82a"}
{"url": "https://parkinson.no/om-forbundet/for-tillitsvalgte", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:25Z", "text": "## Br\u00f8dsmulesti\n\n# For tillitsvalgte\n\nNyttig informasjon for deg som har tillitsverv i fylkes- og lokalforeningene\n\n## Aktivitetstilskudd 2018\n\nCa. 430.000 kr ble tildelt tiltak i 20 foreninger.  \n\nFrist for endelig rapportering er 1. februar 2019. I tilsagnsbrevet er det oppgitt hvilket skjema de ulike tiltakene skal rapporteres p\u00e5. Ta kontakt med Linda Vik i administrasjonen dersom du trenger en kopi av dette.\n\n## ExtraExpress\n\nGjennom ExtraExpress kan en s\u00f8ke om midler til lokale aktiviteter med en ramme p\u00e5 inntil kr 30.000. ExtraStiftelsen legger i sin vurdering stor vekt p\u00e5 frivillig engasjement og fremming av fysisk helse, psykiske helse, mestring og livskvalitet.\n\nS\u00f8knadsskjemaet er nettbasert, og relativt enkelt \u00e5 fylle ut.\u00a0\n\nS\u00f8knadsfristene er **15. mars** og **15. september**. Ta kontakt med administrasjonen i god tid for \u00e5 f\u00e5 tilgang til s\u00f8kadsskjema.\n\n## Funkis\n\nFunkis er et studieforbund som gir \u00f8konomisk st\u00f8tte (140 kr pr time) til ulike aktiviteter. I 2017 registrerte 12 foreninger 86 ulike tiltak i Funkis, og vi oppfordrer alle foreninger til \u00e5 ta dette i bruk. Dette er en enkel m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 st\u00f8tte til ulike aktiviteter p\u00e5. Ta kontakt med Zara i administrasjonen for \u00e5 f\u00e5 satt i gang med dette.\n\n## Telefonvakter p\u00e5 Parkinsontelefonen\n\nTelefonvaktene som besvarer Parkinsontelefonen, bes sende inn rapport etter hver vaktdag.\n## Organisasjonsh\u00e5ndbok\n\nDet er utarbeidet en veiledende organisasjonsh\u00e5ndbok for tillitsvalgte i lokal- og fylkesforeningene.\u00a0\n\n### Kapittel 1 - Lokal- og fylkesforeningenes oppbygging og funksjon\n\nLokal- og fylkesforeningene i Norges Parkinsonforbund m\u00f8ter v\u00e5re medlemmer der de bor. Foreningene skal jobbe for \u00e5 opprettholde lokale medlemstilbud og ivareta lokale interesser. Videre skal lokal- og fylkesforeningene arrangere m\u00f8ter, seminarer og trivselstiltak for medlemmene, mens forbundet sentralt arrangerer temakurs og seminarer for prioriterte grupper.\n\nEn lokal- eller fylkesforening skal avholde \u00e5rsm\u00f8te \u00e5rlig, henholdsvis innen 15. februar og 15. mars. \u00c5rsm\u00f8tet velger foreningens styre og fatter andre formelle vedtak, som for eksempel budsjett og arbeidsprogram.\n\n*Styret skal lede foreningens daglige arbeid med gjennomf\u00f8ring av foreningens arbeidsprogram med utgangspunkt i forbundets arbeidsprogram. Videre skal foreningens styre forberede \u00e5rsm\u00f8te og gjennomf\u00f8re dets vedtak.\u00a0* - Utdrag fra vedtektene 2015-2017\n\n**Foreningens styre skal:**\n\n  - Gjennomf\u00f8re \u00e5rsm\u00f8tets vedtatte arbeidsprogram, innenfor vedtatt budsjettramme.\n  - St\u00e5 for foreningens daglige drift, tilpasset de utfordringer og muligheter som eventuelt utvikler seg eller dukker opp i l\u00f8pet av drifts\u00e5ret.\n  - Forberede til og gjennomf\u00f8re neste \u00e5rsm\u00f8te.\n\n### 1.1 Foreningens styre\n\nForeningens styre skal ha fem medlemmer (leder, nestleder, sekret\u00e6r, kasserer og styremedlem) og to varamedlemmer. Der lokale forhold gj\u00f8r det n\u00f8dvendig, kan \u00e5rsm\u00f8tet bestemme at styret kan ha f\u00e6rre medlemmer, dog ikke mindre enn tre.\n\nDet sittende styret avgj\u00f8r selv hvordan oppgavene skal fordeles mellom styremedlemmene. Oversikten under er kun ment som en skisse av de viktigste egenskapene til de ulike rollene.\n\n**Leder**\n\nLederen av lokal-/fylkesforeningens styre har det overordnede ansvaret for styrets arbeid. Det forventes at lederen setter seg inn i Norges Parkinsonforbunds styringsdokumenter. En leder er ogs\u00e5 foreningens hovedkontaktperson og representant utad. Foreningens leder vil som regel motta all post og e-post som rettes mot foreningen, og er ansvarlig for \u00e5 f\u00f8lge opp henvendelsene. Leder skal ogs\u00e5 holde god kontakt med relevante organisasjonsledd.\n\nSelv om leder har ansvar for \u00e5 ha oversikt over foreningens aktivitet og styrets arbeid, betyr ikke dette at leder m\u00e5 gj\u00f8re alt selv. Tvert imot blir det viktig \u00e5 delegere oppgaver, og motivere og inspirere de \u00f8vrige styremedlemmene til frivillig innsats. Det er en fordel at man i styret fordeler ansvarsomr\u00e5der seg imellom, og at leder f\u00f8lger opp for \u00e5 sikre at arbeidet blir gjort. For styremedlemmer og andre tillitsvalgte i foreningen blir det viktig \u00e5 f\u00e5 tilbakemeldinger fra leder p\u00e5 det arbeidet de gj\u00f8r. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 videreformidle informasjon man har f\u00e5tt i kraft av \u00e5 v\u00e6re leder til resten av styret, slik at alle styremedlemmer er oppdatert p\u00e5 hva som foreg\u00e5r i foreningen. Spesielt viktig blir det at nestlederen til en hver tid har nok informasjon til \u00e5 steppe inn dersom leder blir syk eller er p\u00e5 reise.\n\nDet er vanlig at det er leder som innkaller til styrem\u00f8ter og leder m\u00f8tene. Relevante saksdokumenter skal sendes til styremedlemmene i forkant av m\u00f8tene. Avgj\u00f8relser i forhold til daglig drift og aktiviteter i foreningen skal fattes p\u00e5 demokratisk vis i styrem\u00f8ter, og ikke av leder alene. Likevel er det viktig at b\u00e5de leder og andre styremedlemmer har rom for \u00e5 vise initiativ til nye saker og nye aktiviteter.\n\nEn leder b\u00f8r v\u00e6re aktivt inkluderende, b\u00e5de i styret og overfor medlemmer generelt.\n\n  \n**Nestleder**\n\nEn nestleder er lederens stedfortreder ved sykdom eller annet frav\u00e6r. Nestleder b\u00f8r derfor ha god kontakt med leder og best mulig oversikt over foreningens virke.\n\nForeningens nestleder skal ogs\u00e5 avlaste leder i andre oppgaver, og kan gjerne ha egne ansvarsomr\u00e5der, som for eksempel s\u00f8knadsskriving, lokalt likemannsarbeid eller liknende. Nestleder b\u00f8r v\u00e6re fleksibel og kunne ta p\u00e5 seg ulike former for arbeid der det trengs.\n\n  \n**Sekret\u00e6r**\n\nStyrets sekret\u00e6r b\u00f8r ha god ordenssans og helst noe erfaring med skriving fra tidligere.\n\nSekret\u00e6rens oppgaver m\u00e5 avklares med foreningens leder, for eksempel n\u00e5r det gjelder hvem som skal skrive s\u00f8knader, h\u00e5ndtere post, og liknende.\n\nSekret\u00e6ren vil ofte ha ansvar for arkivering og diverse korrespondanse, som for eksempel utsending av medlemsbrev. Derfor er det ogs\u00e5 gjerne sekret\u00e6ren som har ansvaret for foreningens medlemslister.\n\nSekret\u00e6ren f\u00f8rer protokoller fra styrem\u00f8tene og gjerne ogs\u00e5 korte referater fra medlemsm\u00f8ter. I tillegg skal \u00e5rsberetningen skrives i forkant av \u00e5rsm\u00f8tet. \u00c5rsberetningen skal inneholde en oversikt over foreningens virke det siste \u00e5ret.\n\n**Kasserer**\n\nKassereren er foreningens \u00f8konomiansvarlige. Dette inneb\u00e6rer ansvar for \u00e5 holde oversikt over foreningens \u00f8konomiske status, i samarbeid med leder. Kassereren har et spesielt ansvar for at regnskap og budsjett f\u00f8res p\u00e5 en ryddig m\u00e5te, og skal v\u00e6re den som besitter spisskompetansen vedr\u00f8rende \u00f8konomi i styret.\n\nKasserer holder oversikt over alle inn- og utbetalinger, og s\u00f8rger for at disse f\u00f8res med medf\u00f8lgende bilag som attesteres av leder. Det er ogs\u00e5 kassereren som har tilgang til foreningens bankkonto.\n\nForeningens budsjett vedtas av \u00e5rsm\u00f8tet. Det er styrets ansvar \u00e5 f\u00f8lge opp budsjettet, og kasserer b\u00f8r derfor orientere om foreningens \u00f8konomiske status i forhold til budsjettet p\u00e5 hvert styrem\u00f8te.\n\nVed utgangen av \u00e5ret skal \u00e5rsregnskapet settes opp. Dette skal vise oppsummerte utgifter og inntekter foreningen har hatt i l\u00f8pet av \u00e5ret, slik at det kan sammenliknes med budsjettet. N\u00e5r \u00e5rsregnskapet er f\u00f8rt, skal det sendes til revisor, slik at \u00e5rsregnskap og revisorrapport kan legges frem samlet til \u00e5rsm\u00f8tet.\n\nKasserer b\u00f8r tidlig sette seg inn i regnskapsf\u00f8ringsrutiner og relevant regelverk, for eksempel regler rundt mva og for hvilke utbetalinger som krever f\u00f8ring av arbeidsgiveravgift.\n\nLes mer under kapittel 2.2 \u00f8konomi.\n\n**Styremedlem**\n\nDet er alltid oppgaver som m\u00e5 gj\u00f8res i et styre. Styremedlemmer som ikke er bundet til bestemte oppgaver av valget, kan gjerne ta initiativ til \u00e5 jobbe med deler av handlingsplanen som ikke alt er dekket av andre i styret. Det er viktig at styremedlemmene hjelper leder, nestleder, sekret\u00e6r og kasserer i deres oppgaver der det blir n\u00f8dvendig, men samtidig kan det v\u00e6re ekstra givende \u00e5 ha egne ansvarsomr\u00e5der. Eksempler p\u00e5 dette kan v\u00e6re webansvarlig, verveansvarlig, kontaktperson for medlemmer som bor i et bestemt omr\u00e5de i regionen, s\u00f8knadsskriving, arrangere samlinger, koordinator for foreningens likemannsarbeid, og s\u00e5 videre.\n\nStyret kan ogs\u00e5 nedsette arbeidsgrupper, prosjektgrupper og utvalg som f\u00e5r konkrete arbeidsoppgaver og mandater.\n\n**Varamedlem**\n\nEt varamedlem stepper inn som styremedlem n\u00e5r styremedlem melder forfall. Dersom et styremedlem trekker seg fra styret, rykker et varamedlem opp og blir styremedlem.\n\nDet kan v\u00e6re nyttig \u00e5 invitere ett eller flere varamedlemmer til \u00e5 delta i styrem\u00f8tene, slik at ogs\u00e5 varamedlemmene har tilstrekkelig oversikt over foreningens arbeid dersom det skulle bli behov for \u00e5 steppe inn i styret. I tillegg b\u00f8r ogs\u00e5 varamedlemmer motta referater fra styrem\u00f8tene, og andre relevante orienteringer.\n\n### 1.2 Andre tillitsverv i foreningen\n\nDet finnes ofte flere personer med tillitsverv i foreningen enn de som sitter i styret. Blant annet m\u00e5 foreningen ha en revisor og en valgkomit\u00e9, og det er ogs\u00e5 en fordel \u00e5 ha lokale likepersoner. Andre oppgaver, som for eksempel redakt\u00f8r av lokalt medlemsblad og ansvarlig for foreningens lokale nettsider, kan enten legges til styremedlemmenes ansvarsomr\u00e5der, eller til medlemmer med spesiell kunnskap dersom styret ikke har kapasitet til disse oppgavene selv.\n\nTillitsvalgte m\u00e5 v\u00e6re medlemmer av Norges Parkinsonforbund, og b\u00f8r i tillegg inneha en viss kjennskap til forbundet. I noen tilfeller vil ikke revisor regnes som tillitsvalgt, se kapitlet om revisor under.\n\n  \n**Revisor**\n\nRevisor velges av \u00e5rsm\u00f8tet og skal ikke v\u00e6re medlem av styret eller p\u00e5 andre m\u00e5ter v\u00e6re inhabil for kontrollering av foreningens \u00f8konomiske styring.\n\nRevisor skal kontrollere \u00e5rsregnskapet som kassereren har f\u00f8rt. Her er det viktig at revisoren har tilgang til kontoutskrifter, bilag, og andre relevante dokumenter. Revisor skal kontrollere at alle inn- og utbetalinger stemmer med bilagene. Dersom revisor kan godkjenne \u00e5rsregnskapet, skal det skrives en revisorrapport som legges fram for \u00e5rsm\u00f8tet sammen med \u00e5rsregnskapet. Dersom revisor har funnet feil eller mangler i \u00e5rsregnskapet, skal dette fors\u00f8kes rettet opp i samarbeid med kasserer. Ved st\u00f8rre feil eller mangler, skal styret underrettes.\n\nForeningens kasserer skal kunne r\u00e5df\u00f8re seg med revisor underveis i regnskaps\u00e5ret ved behov. Eventuelle feil eller misforst\u00e5elser b\u00f8r tas tak i i god tid f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet.\n\nNoen ganger hentes revisor utenfra og er ikke medlem av foreningen. Revisor regnes i dette tilfellet ikke som tillitsvalgt.\n\n**Valgkomit\u00e9**\n\nP\u00e5 hvert \u00e5rsm\u00f8te skal det velges en valgkomit\u00e9 som skal legge frem en ny innstilling til valget p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet etter. I virkeperioden m\u00e5 derfor valgkomit\u00e9en jobbe med \u00e5 finne en god sammensetning til styret og andre verv. N\u00e5r det n\u00e6rmer seg nytt \u00e5rsm\u00f8te, skal valgkomit\u00e9en intervjue sittende vervinnehavere, samt jobbe aktivt med \u00e5 finne andre interesserte. Innstillingen som utarbeides skal presenteres ved valget p\u00e5 det p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5rsm\u00f8tet.\n\n  \n\n**Webredakt\u00f8r**\n\nWebredakt\u00f8rens ansvar er \u00e5 holde de lokale nettsidene oppdatert gjennom \u00e5ret. Hovedoppgavene er \u00e5:\n\n  - Oppdatere kontaktinformasjon til styret n\u00e5r nye styremedlemmer velges, eller n\u00e5r leder endrer adresse og telefonnummer.\n  - Informere om siste nytt fra foreningen.\n  - Legge inn kommende arrangementer og aktiviteter i kalenderen.\n\nLokale webredakt\u00f8rer kan f\u00e5 oppl\u00e6ring i redigeringsverkt\u00f8yet for nettsidene ved behov.\n\nKontakt informasjonskonsulent ved sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n  \n**Lokale likepersoner**\n\nDet er ofte en fordel \u00e5 ha skolerte likepersoner i foreningen. En likeperson er en som selv har parkinson eller er p\u00e5r\u00f8rende og kan v\u00e6re et lyttende medmenneske for andre i samme situasjon. Likepersoner kan blant annet holde samtalegrupper og studieringer, innlede erfaringsutveksling ved medlemsm\u00f8ter, kontaktes av medlemmer som trenger noen \u00e5 prate med, skrive s\u00f8knader om st\u00f8tte fra lokalt tilskudd, med mer. Den enkelte likeperson bestemmer selv hvilke oppgaver vedkommende \u00f8nsker \u00e5 ta p\u00e5 seg, i samarbeid med foreningen. Norges Parkinsonforbunds likepersons- og aktivitetsutvalg avholder jevnlig kurs for nye og eksisterende likepersoner.\n\nTa kontakt med administrasjonen ved sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nOversikt over likepersoner som har sagt ja til \u00e5 listes p\u00e5 nett.\n\n  \n**Redakt\u00f8r av lokalt medlemsblad**\n\nFlere foreninger har utarbeidet en mal for lokale medlemsblad. Redakt\u00f8ren har ansvar for \u00e5 f\u00f8lge opp arbeidet med bladet mellom utgivelsene. Dette kan inneb\u00e6re arbeid med \u00e5 skaffe sponsorer, gj\u00f8re intervjuer, rekruttere andre til \u00e5 skrive artikler, sende adresseliste til trykkeriet (kontakt administrasjonen ved forbundskontoret for adresseliste), og s\u00e5 videre.\n\n**Yngrekontakt**\n\nDet er stor ettersp\u00f8rsel etter aktiviteter for yngre personer med Parkinsons sykdom. Derfor er det flere foreninger som har opprettet egne yngrekontakter som kan legge til rette for aktiviteter og tilbud for denne aktuelle m\u00e5lgruppen. Yngrekontaktene er personer under 55 \u00e5r som selv har parkinson eller som er p\u00e5r\u00f8rende til en som har parkinson. I samarbeid med foreningen, bestemmer yngrekontakten selv hvilke oppgaver vedkommende \u00f8nsker \u00e5 ta p\u00e5 seg.\n\n### 1.3 Organisasjonskultur\n\n**Ett forbund**\n\nNorges Parkinsonforbund best\u00e5r f\u00f8rst og fremst av v\u00e5re ca 5000 medlemmer. De ulike organisasjonsleddene har ulike arbeidsomr\u00e5der, men vi st\u00e5r likevel samlet som ett forbund. Retningslinjene for forbundet som helhet fastsettes av landsm\u00f8tet, som best\u00e5r av representanter utnevnt i fylkesforeningene.\n\n  \n**\u00c5 v\u00e6re tillitsvalgt**\n\nEn tillitsvalgt er en person som er valgt til \u00e5 ha en spesiell rolle i forbundet og foreningen. Et styremedlem skal for eksempel representere medlemmene i saker som ang\u00e5r dem og lage gode medlemsm\u00f8ter, og en likemann skal v\u00e6re et aktivt lyttende medmenneske. Det er viktig \u00e5 ha avklart de ulike rollene foreningens tillitsvalgte har, og at disse vet hvilken \"hatt\" de har p\u00e5 seg. Det er visse forskjeller i det \u00e5 opptre som styremedlem, likemann eller privatperson. Noen tillitsvalgte kan ogs\u00e5 inneha flere verv, og det blir da ekstra viktig \u00e5 v\u00e6re bevisst p\u00e5 hvilke interesser man representerer i ulike situasjoner.\n\nEn lokal- eller fylkesforening skal v\u00e6re et godt sted \u00e5 v\u00e6re, b\u00e5de for de tillitsvalgte og for andre medlemmer. Lokal-/fylkesstyret har, i samarbeid med andre tillitsvalgte (for eksempel likemenn), et felles ansvar for \u00e5 holde en god og inkluderende atmosf\u00e6re i foreningen.\n\n  \n**Motivasjon og anerkjennelse**\n\nEn forening kan ikke holdes oppe uten motiverte tillitsvalgte. Ta godt vare p\u00e5 hverandre\\! Frivillig arbeid baserer seg p\u00e5 personlig engasjement. Dette kan lett forsvinne dersom man blir overarbeidet, f\u00f8ler seg presset til \u00e5 ta p\u00e5 seg arbeid man ikke \u00f8nsker, eller ikke f\u00e5r tilstrekkelig anerkjennelse fra de man jobber sammen med. Samtidig er det viktig at arbeidet som m\u00e5 gj\u00f8res blir gjort, og at man overholder rutiner og frister. Leder har et spesielt ansvar for \u00e5 motivere og inspirere foreningens tillitsvalgte, og resten av styret b\u00f8r ogs\u00e5 tenke p\u00e5 dette. Anerkjenn hverandres innsats - frivillig arbeid skal gi glede.\n\n  \n**M\u00f8tekultur**\n\nEt foreningsstyre best\u00e5r av personer med ulike meninger og erfaringer. I en diskusjon er det viktig \u00e5 skille person og sak, og ikke gj\u00f8re en uenighet rundt en sak til en personlig konflikt. Hold diskusjonen p\u00e5 et saklig niv\u00e5 og lytt til hverandres argumenter. I et demokratisk styre skal det v\u00e6re rom for \u00e5 uttrykke sine meninger og for \u00e5 diskutere saker, for deretter \u00e5 fatte en beslutning som flest mulig kan v\u00e6re enige i. N\u00e5r det foreligger et vedtak, b\u00f8r hele styret stille seg bak dette.\n\nDersom noe ikke fungerer slik det skal, er det viktig at dette tas opp s\u00e5 raskt som mulig, og med riktig instans. En personkonflikt kan kanskje l\u00f8ses utenfor foreningsarbeidet, mens tillitsvalgte som misbruker sin tillit eller p\u00e5 andre m\u00e5ter opptrer d\u00e5rlig overfor medlemmer b\u00f8r tas opp i foreningsstyret eller likemannsutvalget. Hvis det er en konflikt mellom ulike organisasjonsledd, b\u00f8r problemet tas opp mellom leddene. Dersom et organisasjonsledd f\u00f8ler det f\u00e5r mangelfull informasjon fra organisasjonsleddet over eller under, er det ogs\u00e5 viktig at dette tas opp. God kommunikasjon mellom leddene i forbundet er viktig for at alle skal kunne gj\u00f8re et godt arbeid.\n\n  \n**Ivareta alle medlemmer**\n\nMedlemstilbudet i foreningen b\u00f8r oppleves som inkluderende for alle medlemmer. Forbundskontoret mottar iblant henvendelser fra personer som ikke f\u00f8ler at de lokale tilbudet er til for dem. Dette gjelder spesielt yngre med parkinson som f\u00f8ler at foreningens medlemsm\u00f8ter kun er tilpasset en eldre aldersgruppe, og enslige med parkinson som opplever det vanskelig n\u00e5r praten dreier inn p\u00e5 hvor heldige andre har v\u00e6rt med hjelpsomme partnere, barn og barnebarn. Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 ha et styre som er sammensatt av personer i ulike livssituasjoner, slik at man hele tiden er oppmerksom p\u00e5 dette i medlemstilbudet man skaper.\n\n### Kapittel 2 - Lokal- og fylkesforeningenes drift\n\nLokal- eller fylkesforeningens \u00e5rsm\u00f8te legger f\u00f8ringer for hvordan foreningen skal drives, gjennom vedtak p\u00e5 arbeidsprogram, budsjett og valg. Mellom \u00e5rsm\u00f8tene er det foreningens valgte styre som st\u00e5r for foreningens daglige drift, og f\u00f8lger opp vedtakene fra \u00e5rsm\u00f8tet. Styret koordinerer ogs\u00e5 foreningens \u00f8vrige tillitsvalgte samt det lokale medlemstilbudet, og holder oversikt over medlemsmassen.\n\nLes mer om styrets sammensetning i kapittel 1.1.\n\n  \n**Kontaktinformasjon til foreningen**\n\nKontaktinformasjonen til foreningen v/leder skal st\u00e5 p\u00e5 foreningens nettsider, i Parkinsonposten, i forbundets register, med mer. Noen foreninger foretrekker \u00e5 ha en fast e-postadresse og telefonnummer til foreningen slik at dette ikke endres hver gang foreningen f\u00e5r ny leder. Alle foreninger kan ha e-postadressen \"firstname.lastname@example.org\", feks \"email@example.com\". Ta kontakt med forbundskontoret dersom dere \u00f8nsker \u00e5 ta denne i bruk.\n\n### 2.1 Foreningens medlemmer\n\n**Alle medlemmer i Norges Parkinsonforbund er tilknyttet en fylkesforening. Der det finnes lokalforeninger er medlemmene ogs\u00e5 tilknyttet denne. Nye medlemmer blir automatisk tildelt fylkes- og lokalforening etter postnummerinndeling.**\n\nPostnummerinndeling for lokalforeninger avgj\u00f8res av fylkesforeningen. I noen tilfelle har medlemmer \u00f8nske om \u00e5 tilh\u00f8re en annen lokalforening enn den de naturlig h\u00f8rer til. Derfor kan det bo medlemmer i en lokalforenings omr\u00e5de uten at de dukker opp p\u00e5 listene.\n\n  \n\n**H\u00e5ndtering av medlemslister**\n\nNorges Parkinsonforbund har et sentralt register der alle medlemsopplysninger er samlet. Alle innmeldinger, utmeldinger, adresseendringer og liknende oppdateres her. P\u00e5 denne m\u00e5ten vil man alltid kunne n\u00e5 de nyeste medlemmene og man unng\u00e5r \u00e5 kontakte de som ikke er medlem lenger.\n\nLokal- og fylkesforeningene skal ikke f\u00f8re egne registre over lokale medlemmer, men f\u00e5r tilsendt oppdaterte medlemslister og adresseetiketter fra forbundskontoret ved ettersp\u00f8rsel.\n\nHver forening skal ha \u00e9n person fra sitt styre som er ansvarlig for medlemslistene. Alle lister og adresselapper til foreningen skal bestilles av den ansvarlige personen. Listene og medlemsinformasjonen skal behandles konfidensielt.\n\nStandard medlemslister inneholder f\u00f8lgende opplysninger: Navn, adresse, medlemstype, telefon/mobil, f\u00f8dsels\u00e5r og e-postadresse. I tillegg kan man bestille postlister eller etiketter for medlemmer som skal motta post, se kapitlet under. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 f\u00e5 lister med annen informasjon dersom man har spesielt behov for det. Annen informasjon kan v\u00e6re innmeldingsdato og f\u00f8dselsdato. Man kan f\u00e5 lister sortert etter ulike kriterier dersom det er \u00f8nskelig.\n\nUtdaterte medlemslister skal makuleres.\n\n  \n\n**Utsending av post, e-post og SMS til medlemmer**\n\nAdresseetiketter for lokale medlemmer bestilles fra forbundskontoret og viser kun de medlemmer som skal motta post. Slik unng\u00e5r man \u00e5 sende ut dobbel informasjon til de som bor p\u00e5 samme adresse. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 be om egne medlemslister som kun viser de som mottar post, eller eventuelt kun de som har e-postadresse eller mobilnummer. Som hovedregel er medlemmer av typen \"n\u00e6rmeste p\u00e5r\u00f8rende\" unnlatt fra postlister og etiketter.\n\nForeningen skal selv st\u00e5 for selve utsendingen, kopiering og frankering.\n\nPostlister kan sendes direkte fra forbundskontoret til trykkeri, hvis man har automatisk utsending av medlemsinfo. Listene sendes da som excel-fil over e-post og inneholder kun navn og adresse.\n\nFor korte beskjeder og p\u00e5minnelser om m\u00f8ter med videre kan meldinger via mobiltelefon (SMS) v\u00e6re et effektivt alternativ. Flere mobiloperat\u00f8rer har tilbud om \u00e5 kunne sende SMS fra abonnentens \"min side\" p\u00e5 internett, med mulighet til \u00e5 kunne lagre kontaktlister og grupper mv. En kort informasjon til medlemmene kan f\u00f8lgelig v\u00e6re enkelt og raskt unnagjort - og dessuten ikke s\u00e5 kostbart. Flere teleoperat\u00f8rer har vilk\u00e5r som gir abonnentene mulighet til \u00e5 kunne sende et ulikt antall SMS-er gratis - n\u00e5r ekspedisjonen skjer fra nettsiden.\n\nDe fleste voksne kan i dag n\u00e5s via mobiltelefon, og dermed n\u00e5r en SMS-utsendelse de aller fleste medlemmene. Utfordringen ligger i \u00e5 ha korrekte mobilnumre i registeret.\n\n  \n**Medlemsendringer og nye medlemmer**\n\nN\u00e5r en person opps\u00f8ker en lokal- eller fylkesforening for \u00e5 melde seg inn i forbundet, melde seg ut eller endre adresse, e-postadresse eller telefonnummer, skal foreningen bringe beskjeden videre til forbundskontoret slik at medlemsregisteret holdes oppdatert.\n\nVed innmelding av nye medlemmer m\u00e5 fullt navn, f\u00f8dselsdato, adresse og eventuelt annen kontaktinfo fylles inn. N\u00e5r medlemmet har blitt registrert, sendes det ut faktura for medlemskontingent fra forbundskontoret. Etter at medlemskontingenten har blitt betalt, sender ogs\u00e5 forbundskontoret ut et velkomstbrev med informasjon om hvilken fylkes- og lokalforening medlemmet h\u00f8rer til. F\u00f8rst etter at medlemskontingenten er betalt, kommer medlemmet med p\u00e5 lister og adresseetiketter.\n\nNye medlemmer kan registreres p\u00e5 siden om medlemskap.\n\nUtmeldinger og adresseendringer kan sendes til firstname.lastname@example.org.\u00a0\n\n  \n**Medlemsverving**\n\nLokal- og fylkesforeningene er organisasjonsleddene som er n\u00e6rmest potensielle nye medlemmer der de bor, og har dermed et godt grunnlag for \u00e5 verve nye medlemmer. Medlemmer kan verves via stands, \u00e5pne m\u00f8ter og andre aktiviteter i foreningen, eller medlemmene kan oppfordres til \u00e5 verve st\u00f8ttemedlemmer i sine omgangskretser. Ha gjerne innmeldingsskjemaer (se over) tilgjengelige p\u00e5 medlemsm\u00f8ter. Omtale av foreningen i lokale medier kan ogs\u00e5 bidra til \u00e5 gj\u00f8re foreningen kjent og at personer som tidligere ikke har hatt kontakt med foreningen \u00f8nsker \u00e5 melde seg inn.*_  \n_*\n\n### 2.2 \u00d8konomi\n\n**Budsjett**\n\nForslag til foreningens budsjett settes opp av styret i forkant av \u00e5rsm\u00f8tet og vedtas (med eventuelle endringer) der. Det nye styret er ansvarlig for \u00e5 f\u00f8lge dette opp gjennom \u00e5ret. Budsjettet er veiledende og b\u00f8r f\u00f8lges s\u00e5 langt det er mulig, men som regel vil det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 revidere det i l\u00f8pet av \u00e5rsm\u00f8teperioden.\n\n  \n\n**Regnskap**\n\nRegnskapet er en oversikt over hva foreningen har tjent og brukt penger p\u00e5. Der budsjettet viser hvor mye vi tror vi kommer til \u00e5 tjene og bruke, viser regnskapet hvor mye vi faktisk har f\u00e5tt inn og brukt. Regnskapet skal s\u00f8rge for at styret har oversikt og kontroll over \u00f8konomien til foreningen. Dette gj\u00f8r det enklere \u00e5 styre foreningen og ta avgj\u00f8relser.\n\nAlle \u00f8konomiske transaksjoner i foreningen skal f\u00f8res, og m\u00e5 ha et tilh\u00f8rende bilag. Bel\u00f8pene f\u00f8res b\u00e5de p\u00e5 kredit- og debetsiden i regnskapet, slik at det ogs\u00e5 blir tydelig hvordan inntektene dekker utgiftene. Bilagene/kvitteringene skal inneholde dato, bel\u00f8p, beskrivelse og underskrift fra 1-2 personer i styret. Regnskapet f\u00f8res i en regnskapsprotokoll eller ved hjelp av et egnet dataprogram. Bilag/kvitteringer arkiveres slik at de enkelt kan finnes frem igjen.\n\n  \n**\u00c5rsregnskap**\n\nVed utgangen av \u00e5ret skal \u00e5rsregnskapet settes opp. Dette skal vise oppsummerte utgifter og inntekter foreningen har hatt i l\u00f8pet av \u00e5ret, slik at det kan sammenliknes med budsjettet. N\u00e5r \u00e5rsregnskapet er f\u00f8rt, skal det sendes til revisor for kontroll, slik at \u00e5rsregnskap og revisorrapport kan legges frem samlet til \u00e5rsm\u00f8tet.\n\n  \n**Revisjon**\n\nSe kapittel 1.2 om revisors oppgaver.\n\n  \n**Prokura**\n\nDet er vanlig at leder og kasserer hver for seg disponerer foreningens bankkonto. N\u00e5r en annen person overtar et av disse vervene, m\u00e5 vedkommende ordne disposisjonsendringen med banken ved \u00e5 ta med seg en signert styreprotokoll som bestemmer at vedkommende overtar den tidligere leders/kasserers disposisjonsrett.\n\n  \n**Foreningens andel av medlemskontingenten - returkontingent**\n\nKontingentsatsen for medlemmer i Norges Parkinsonforbund fastsettes av landsm\u00f8tet.\n\n*Gjeldende medlemskontingent frem til landsm\u00f8tet i 2017 e*r:\n\nPasientmedlem kr 400  \nN\u00e6rmeste p\u00e5r\u00f8rende kr 350  \nSt\u00f8ttemedlem kr 350\n\nFylkesforeningene f\u00e5r utbetalt returkontingent ut fra medlemstallene for fylkesforeningen for \u00e5ret det gjelder. Denne utbetalingen skjer i to omganger, slik at en stor del av bel\u00f8pet kommer fylkesforeningene i hende f\u00f8r \u00e5ret er omme. Den f\u00f8rste utbetalingen kan forventes i juni. En eventuell restutbetaling kan forventes i desember.\n\n*Gjeldende satser for returkontingent til fylkesforeningene er:*\n\nPasientmedlem kr 150  \nN\u00e6rmeste p\u00e5r\u00f8rende kr 100  \nSt\u00f8ttemedlem kr 100\n\nDer det finnes lokalforeninger, b\u00f8r fylkesforeningen ha skriftlig vedtak p\u00e5 hvor stor andel av returkontingenten som eventuelt skal fordeles videre til lokalforeningen(e). Dette er en avgj\u00f8relse hver enkelt fylkesforening tar.\n\n  \n**Br\u00f8nn\u00f8ysundsregisteret/Frivillighetsregisteret**\n\nBr\u00f8nn\u00f8ysundregisterets frivillighetsregister skal bedre og forenkle samhandlinger mellom frivillige organisasjoner og offentlige myndigheter. Hver enkel lokal- og fylkesforening m\u00e5 registreres i enhetsregisteret for \u00e5 f\u00e5 eget organisasjonsnummer, noe som er p\u00e5krevd for \u00e5 kunne opprette en bankkonto for foreningen.\n\nRegistreringsskjemaet i Frivillighetsregisteret kalles \"Samordnet registermelding\", og registrering skal fortrinnsvis skje via altinn.no. Altinn er et samarbeid mellom Br\u00f8nn\u00f8ysundregistrene, Skattedirektoratet og Statistisk sentralbyr\u00e5 om innrapportering til det offentlige. \u00c5 registrere elektronisk gj\u00f8r at du reduserer risikoen for feil, dessuten kan du f\u00e5 online hjelp til skjemautfyllingen.\n\nDet er ogs\u00e5 mulig \u00e5 registrere organisasjonen via papirskjema.\n\nFeltene 17-21 i Samordnet registermelding gjelder registrering i Frivillighetsregisteret; her m\u00e5 du gi opplysninger om hva slags virksomhet dere driver, registrere vedtektene, krysse av for deltakelse i Grasrotandelsordningen og i s\u00e5 fall \u00e5 oppgi lokalforeningens kontonummer.\n\nN\u00e5r en organisasjon registreres f\u00f8rste gang, m\u00e5 den betale et registreringsgebyr p\u00e5 kr 250.\n\nDu finner mer informasjon p\u00e5 www.brreg.no/frivillighet\n\n  \n\n**Grasrotandel**\n\nGrasrotandelen er en ordning som gj\u00f8r det mulig for spillere hos Norsk Tipping \u00e5 gi en andel p\u00e5 fem prosent av innsatsbel\u00f8pet direkte til en lokal frivillig organisasjon. Grasrotandelen gjelder for alle spillene til Norsk Tipping, bortsett fra Flax-lodd, Extra og Belago. For spillene Multix og Instaspill er Grasrotandelen 10% av spillinnsatsen etter fradrag for gevinster.\n\nUtbetaling av grasrotmidlene skjer tre ganger i \u00e5ret; 1. januar, 1. mai og 1. september.\n\nRegistrering i Frivillighetsregisteret er et krav for deltakelse i Grasrotandelen.\n\nN\u00e5r foreningen er godkjent som grasrotmottaker, kan foreningens medlemmer og andre spillere velge \u00e5 st\u00f8tte foreningen n\u00e5r de spiller. Foreningen b\u00f8r derfor f\u00e5 ut informasjon til sine medlemmer om hvordan dette gj\u00f8res. P\u00e5 Norsk Tipping sine nettsider for Grasrotandelen, finnes mange gode tips om verving av grasrotgivere. Her kan man blant annet hente ut en egen strekkode som spillere kan ta med seg dit de registrerer sine spill.\n\n  \n\n**Momskompensasjon**\n\nMomskompensasjon er en ordning der frivillige organisasjoner kan s\u00f8ke om \u00e5 f\u00e5 kompensert kostnader til merverdiavgift. Norges Parkinsonforbund sender \u00e5rlig en samlet s\u00f8knad til Lotteri- og Stiftelsestilsynet etter s\u00e5kalt forenklet modell. I forenklet modell tas det utgangspunkt i totale driftskostnader minus eventuelle finansposter og andre avgrensninger og fradrag etter de f\u00f8rende retningslinjene. Deretter regnes det ut en gitt prosentandel som utgj\u00f8r s\u00f8knadsbel\u00f8pet.\n\nForbundskontoret sender ut informasjon om s\u00f8knadsfrister og gjeldende regler p\u00e5 slutten av v\u00e5rhalv\u00e5ret. Foreningen skal deretter sende inn det vedlagte skjemaet med informasjon om totale driftskostnader for \u00e5ret f\u00f8r, samt \u00e5rsregnskap med kopi av revisorrapport. Dette sendes til forbundskontoret, som ferdigstiller en fullstendig s\u00f8knad for forbundet.\n\nSvar fra Lotteri- og Stiftelsestilsynet kommer til forbundskontoret i desember, og de tildelte midlene viderefordeles til foreningene innen utgangen av det innev\u00e6rende \u00e5r.\n\n  \n**Tilskuddsordninger**\n\nDet kan v\u00e6re lurt \u00e5 orientere seg om relevante tilskuddsordninger tidlig i styrets periode, og sette fristene inn i foreningens interne \u00e5rshjul. I tillegg er det lurt \u00e5 unders\u00f8ke lokale tilskuddsordninger i kommunen og fylket, og eventuelt ogs\u00e5 Legath\u00e5ndboken.\n\nMerk at de ulike tilskuddsordningene har ulike form\u00e5l, og at det i s\u00f8knaden derfor b\u00f8r komme godt frem at tiltaket det s\u00f8kes om st\u00f8tte til g\u00e5r inn under tilskuddsordningens form\u00e5l.\n\nNorges Parkinsonforbunds interne tilskuddsordning for aktivitetstilskudd lyses ut hvert \u00e5r rundt \u00e5rsskiftet.\n\nFunkis tildeler midler for tiltak som varer i til sammen 8 timer, kr 140 per time.\n\nExtraExpress deler ut inntil kr 30.000 per prosjekt etter s\u00f8knad, for prosjekter som varer i maks ett \u00e5r. S\u00f8knadsfrister er 15. mars og 15. september. Ta kontakt med forbundskontoret i god tid for \u00e5 f\u00e5 tilgang p\u00e5 s\u00f8knadsskjema.\n\n  \n### 2.3 \u00c5rsm\u00f8te\n\n**\u00c5rsm\u00f8tet er foreningens h\u00f8yeste organ. \u00c5rsm\u00f8tets viktigste oppgave er \u00e5 behandle og vedta foreningens arbeidsprogram for kommende \u00e5r, samt dr\u00f8fte foreningens aktiviteter i den tilbakelagte periode, og vurdere hvordan de forskjellige aktivitetene har fremmet organisasjonens form\u00e5l.**\n\nLokal- og fylkesforeningenes \u00e5rsm\u00f8ter er i prinsippet like.\n\n\u00c5rsm\u00f8tet er \u00e5pent for alle med naturlig tilh\u00f8righet til foreningen. Stemmerett har de som har betalt kontingent for angjeldende \u00e5r og som er tilstede i m\u00f8tet. Styret har ikke stemmerett ved behandling av regnskap og \u00e5rsmelding.\n\nLokalforeningenes \u00e5rsm\u00f8ter arrangeres hvert \u00e5r og skal avholdes innen 15. februar.\n\nFylkesforeningenes \u00e5rsm\u00f8ter arrangeres hvert \u00e5r og skal avholdes innen 15. mars.\n\n  \n**Forberedelser til \u00e5rsm\u00f8tet**\n\nForeningens styre forbereder \u00e5rsm\u00f8tet. \u00c5rsm\u00f8tet skal gjennomg\u00e5 regnskap og \u00e5rsmelding for perioden som er over, og vedta budsjett og arbeidsprogram for perioden som begynner. Disse dokumentene m\u00e5 derfor v\u00e6re klare til \u00e5 behandles av \u00e5rsm\u00f8tet, og skal sendes ut til foreningens medlemmer sammen med innkalling minimum 14 dager f\u00f8r m\u00f8tedato.\n\nFrist for \u00e5 sende inn saker til \u00e5rsm\u00f8tet er fire uker i forkant. Informasjon om n\u00e5r \u00e5rsm\u00f8tet skal avholdes og n\u00e5r innsendte saker m\u00e5 v\u00e6re styret i hende, m\u00e5 derfor sendes ut tidlig.\n\n  \n**\u00c5pning og konstituering**\n\nForeningens leder \u00f8nsker velkommen til \u00e5rsm\u00f8tet og leder m\u00f8ter fram til \u00e5rsm\u00f8tet konstituerer seg. F\u00f8rst m\u00e5 det bringes p\u00e5 det rene hvor mange stemmeberettigede som er til stede. Deretter skal innkalling, saksliste og eventuelt forretningsorden godkjennes. Det skal velges et tellekorps. S\u00e5 skal \u00e5rsm\u00f8te konstituere seg ved at m\u00f8teleder, referent og to personer til \u00e5 underskrive m\u00f8teprotokollen, velges. N\u00e5r dette er gjort, overtar \u00e5rsm\u00f8tets valgte m\u00f8teleder ledelsen av m\u00f8tet. Deretter skal f\u00f8lgende saker behandles: \u00e5rsberetning, regnskap, innkomne saker, arbeidsprogram, budsjett og valg.\n\n  \n\n**\u00c5rsberetning**\n\nEn \u00e5rsberetning er styrets beretning om virksomheten som har v\u00e6rt i siste periode. \u00c5rsberetningen utarbeides gjerne av styrets sekret\u00e6r i samarbeid med leder og behandles i styret f\u00f8r den legges frem p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet til godkjenning som styrets \u00e5rsmelding.\n\nEn \u00e5rsberetning b\u00f8r inneholde:\n\n  - Oversikt over styremedlemmer og andre tillitsvalgte i perioden.\n  - Medlemstallet og utviklingen i medlemstall for perioden.\n  - Styrem\u00f8ter, medlemsm\u00f8ter, sammenkomster, temadager, og andre arrangementer som er avholdt.\n  - \u00d8konomiske forhold (hvordan \u00f8konomien er, st\u00f8rrelse p\u00e5 tilskudd og hvor det kommer fra, medlemskontingent, osv).\n  - Beretninger fra eventuelle utvalg og komit\u00e9ers virksomhet.\n  - Organisasjonsarbeidet, kurs- og oppl\u00e6ringsvirksomhet.\n  - Eventuell endrings- og oppf\u00f8lgingssignaler til det nye styret.\n\n**Regnskap**\n\n\u00c5rsregnskap for \u00e5ret som har v\u00e6rt skal legges frem for \u00e5rsm\u00f8tet sammen med revisorrapport.\n\n  \n**Innkomne saker**\n\nUnder innkomne saker behandles andre saker som styret eller medlemmer har sendt inn innen fristene oppgitt i innkallingen.\n\n  \n**Arbeidsprogram**\n\nForeningens arbeidsprogram skal sees i sammenheng med forbundets overordnede arbeidsprogram, og blir f\u00f8rende for hvordan foreningens styre skal jobbe frem til neste \u00e5rsm\u00f8te.\n\n  \n**Budsjett**\n\nBudsjettet utarbeides av kasserer i samarbeid med leder og behandles i styret f\u00f8r det sendes ut i sakspapirene ved innkalling til \u00e5rsm\u00f8te. Gjennom budsjettet vedtar \u00e5rsm\u00f8tet hvilke rammer som \u00f8nskes for foreningens arbeid fremover. Det er derfor viktig \u00e5 se budsjettet i sammenheng med arbeidsprogrammet, i tillegg til \u00e5 sammenlikne det med \u00e5rsregnskapet. Budsjettet er ikke bindende, men gir styret retningslinjer for hvilke prioriteringer som \u00f8nskes av \u00e5rsm\u00f8tet.\n\n  \n**Valg**\n\nValgkomit\u00e9en legger frem sin innstilling til vervene som er p\u00e5 valg. Dersom det er andre forslag til kandidater enn valgkomit\u00e9ens innstilling, kan disse fremmes som benkeforslag under valget.\n\nTil styret skal det velges leder, medlemmer og varamedlemmer. Funksjonstiden for leder og styremedlemmer er to \u00e5r. Funksjonstiden for varamedlemmer er ett \u00e5r. Det b\u00f8r v\u00e6re en god kj\u00f8nnsbalanse i styret, og styret m\u00e5 best\u00e5 av b\u00e5de personer med parkinsonisme og p\u00e5r\u00f8rende.\n\nRevisor velges for ett \u00e5r.\n\nTil valgkomit\u00e9en skal det velges en leder, to medlemmer og ett varamedlem. Funksjonstiden er ett \u00e5r.\n\n**Fylkesforeningenes** \u00e5rsm\u00f8ter skal i landsm\u00f8te\u00e5r ogs\u00e5 velge delegater som skal representere foreningen p\u00e5 \u00e5rets landsm\u00f8te.\n\n  \n\n**Avslutning**\n\nDet er vanlig at den nyvalgte lederen takker de som har ledet m\u00f8tet for utf\u00f8rt arbeid. De avg\u00e5tte styremedlemmene takkes og de nye \u00f8nskes velkommen.\n\n  \n**Etterarbeid og rapportering**\n\nSnarest mulig etter avsluttet \u00e5rsm\u00f8te sender **lokalforeningen** en valgrapport sammen med foreningens \u00e5rsberetning og regnskap til fylkesforeningen i henhold til vedtektene \u00a74.3: *Lokalforeningen rapporterer til fylkesstyret.* Kopi av valgrapporten sendes forbundet sentralt.\n\nEtter avsluttet \u00e5rsm\u00f8te i **fylkesforeningen** sendes foreningens \u00e5rsberetning og regnskap sammen med valgrapporten til forbundet sentralt.\n\n### 2.4 Arbeidsprogram og handlingsplan\n\n**Arbeidsprogram for Norges Parkinsonforbund**\n\nArbeidsprogrammet for Norges Parkinsonforbund vedtas p\u00e5 landsm\u00f8tet og gjelder for to \u00e5r om gangen. Dette dokumentet viser de overordnede prioriteringsomr\u00e5dene for den gjeldende perioden.\n\nNorges Parkinsonforbunds arbeidsprogram gjelder hele forbundet og vedtas av Landsm\u00f8tet, som best\u00e5r av de valgte delegatene fra fylkesforeningene samt forbundsstyret. Foreningene kan utarbeide forslag til forbundets arbeidsprogram innen fristene som er oppgitt.\n\n  \n**Arbeidsprogram for lokal-/fylkesforeningen**\n\nI f\u00f8lge vedtektene skal b\u00e5de lokal- og fylkesforeninger vedta et arbeidsprogram p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet, og gjennomf\u00f8re dette arbeidsprogrammet med utgangspunkt i forbundets prinsipprogram og arbeidsprogram.\n\nI praksis inneb\u00e6rer dette at lokal- og fylkesforeninger b\u00f8r utarbeide sine respektive arbeidsprogram med basis i forbundets overordnede programmer, og pr\u00f8ve \u00e5 gjennomf\u00f8re sine vedtatte program slik at forbundet som helhet f\u00e5r gjennomf\u00f8rt mest mulig av sin prioriterte virksomhet for perioden.\n\n*Hvordan utlede eget arbeidsprogram fra det p\u00e5 overordnet niv\u00e5*\n\nSiden forbundets arbeidsprogram vedtas av landsm\u00f8tet for den kommende to\u00e5rsperioden, er det naturlig at ogs\u00e5 lokal- og fylkesforeninger utleder sine arbeidsprogrammer for en to\u00e5rsperiode.\n\nI arbeidet med arbeidsprogrammet vil brainstorming eller id\u00e9myldring v\u00e6re en nyttig metode, som med fordel kan benyttes i dette arbeidet b\u00e5de p\u00e5 medlemsm\u00f8ter, styrem\u00f8ter, eller i et eget arbeidsutvalg nedsatt for form\u00e5let. En forutsetter at deltakerne kjenner forbundets vedtatte arbeidsprogram godt nok til \u00e5 forestille seg hvordan deler av det kan gjennomf\u00f8res p\u00e5 eget niv\u00e5.\n\nI f\u00f8rste runde m\u00e5 lederen oppmuntre til id\u00e9myldring rundt de forskjellige overordnede programpunktene med utgangspunkt i de lokale forhold og behov man kjenner til. Husk: Ikke vurder forslagene straks, men noter ned alle id\u00e9er p\u00e5 tavla, selv om de i utgangspunktet kan se uaktuelle ut.\n\nI neste runde tar man for seg alle forslag som st\u00e5r \"p\u00e5 tavla\":\n\n  - Hva inneb\u00e6rer dette forslaget egentlig?\n  - Hvor aktuelt/godt er dette? Og\n  - Hvilke muligheter har vi for \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re det enkelte forslag? (V\u00e6r realistisk n\u00e5 i forhold til \u00f8konomi, tid, materiell, deltakelse og ledelse osv)\n\nEndelig er det tid for prioritering av de forslag til punkter i arbeidsprogrammet som kommer gjennom denne rundens n\u00e5l\u00f8ye.\n\nDersom man ikke velger id\u00e9myldringsmetoden, b\u00f8r leder eller eventuelt kasserer eller sekret\u00e6r utpekes til \u00e5 legge fram forslag p\u00e5 arbeidsprogram til behandling i styret. Men denne m\u00e5ten \u00e5 arbeide p\u00e5 har en tendens til \u00e5 passivisere resten av styret i stedet for \u00e5 aktivisere flest mulig gjennom samarbeid.\n\nI siste runde m\u00e5 forslaget redigeres ferdig og styrebehandles f\u00f8r det kan legges fram for \u00e5rsm\u00f8tet til vedtak slik vedtektene krever det.\n\n  \n\n**Handlingsplan for lokal-/fylkesstyret**\n\nEt arbeidsprogram sier noe om hva man \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 utf\u00f8rt i vedkommende periode og hvorfor, men sier lite eller ingenting om hvordan man rent praktisk vil f\u00e5 jobben gjort: Til hvilket tidspunkt, innen n\u00e5r, hvordan, med hvilke midler, av hvem, osv.\n\nDa er det sv\u00e6rt nyttig for alle parter at man utarbeider en handlingsplan for drifts\u00e5ret som klargj\u00f8r dette p\u00e5 beste m\u00e5te, og f\u00e5r denne handlingsplanen vedtatt p\u00e5 styrem\u00f8te s\u00e5 snart som mulig.\n\n*Hvordan konkretisere en handlingsplan for innev\u00e6rende drifts\u00e5r*\n\nN\u00e5 l\u00f8nner det seg \u00e5 ta utgangspunkt i arbeidsprogrammet punkt for punkt, og konkretisere best mulig: *Hva skal gj\u00f8res, hvordan, n\u00e5r/innen, med hvilke midler, av hvem, og hvem er ansvarlig?*\n\nHer m\u00e5 man benytte anledningen til \u00e5 delegere og fordele oppgaver, og p\u00e5 denne m\u00e5ten gi alle medlemmene av styret hver sine ansvarsomr\u00e5der og hver sine oppgaver.\n\n*Fra arbeidsprogram og handlingsplan til evaluering og \u00e5rsberetning*\n\nFor \u00e5 dra full nytte av en m\u00e5lstyringsprosess der forbundets overordnede prinsipprogram konkretiseres i et to\u00e5rig arbeidsprogram p\u00e5 landsm\u00f8teniv\u00e5, og konkretiseres i \u00f8kende grad gjennom arbeidsprogram og handlingsplaner p\u00e5 fylkes- og lokalniv\u00e5, er det av avgj\u00f8rende betydning at man har en viss struktur p\u00e5 innholdet, og at denne i st\u00f8rst mulig grad er felles for alle niv\u00e5er og deler av organisasjonen.\n\nUtarbeidelse av arbeidsprogram og handlingsplaner har liten hensikt hvis de ikke f\u00f8lges opp med konkret handling og evaluering:\n\n  - Har vi gjort det vi skulle ut fra handlingsplanen, og i hvilken grad har vi oppn\u00e5dd med det vi ville oppn\u00e5?\n  - Hva har vi erfart og l\u00e6rt av dette, og hvilke signaler vil vi gi det kommende styret i forhold til seinere oppf\u00f8lging, endringsforslag osv?\n\n\u00c5rsberetningen b\u00f8r derfor inneholde mer enn den vanlige oppramsingen av hva man har utrettet og hvordan i l\u00f8pet av \u00e5ret, men ogs\u00e5 nyttige signaler til det nye styret basert p\u00e5 de erfaringer man har gjort i l\u00f8pet av drifts\u00e5ret ang\u00e5ende gjennomf\u00f8ringen av foreningens handlingsplan.\n\n### 2.5 Vedtekter\n\nVedtektene er forbundets reglement, og noe alle organisasjonsledd m\u00e5 sette seg inn i og handle innenfor. Vedtektene beskriver blant annet hva form\u00e5let med forbundet er, hva vi jobber for, hvem som kan bli medlem og hva som kreves av medlemmene, og hvordan organisasjonsdemokratiet fungerer.\n\nDersom foreningen \u00f8nsker endringer i vedtektene, m\u00e5 dette tas opp p\u00e5 landsm\u00f8tet. Slike forslag m\u00e5 sendes forbundsstyret innen frist det opplyses om ved innkalling til landsm\u00f8te.\n\n### 2.6 Styrem\u00f8ter\n\nLokal- eller fylkesforeningens styre b\u00f8r ha jevnlige m\u00f8ter for \u00e5 fatte beslutninger og f\u00f8lge opp styrets oppgaver og foreningens aktivitet. Styret skal gjennom m\u00f8tene planlegge arbeidet i foreningen i henhold til arbeidsprogram og handlingsplan, samt ta opp saker som dukker opp mellom \u00e5rsm\u00f8tene.\n\nStyrem\u00f8ter avholdes s\u00e5 ofte leder bestemmer, eller n\u00e5r minst to av de \u00f8vrige styremedlemmene krever det.\n\n  \n**Hvordan forberede til styrem\u00f8te**\n\nInnkalling med dagsorden sendes ut til styremedlemmene p\u00e5 forh\u00e5nd. Varamedlemmene b\u00f8r ogs\u00e5 innkalles, slik at disse er klare for \u00e5 steppe inn dersom ett eller flere styremedlemmer ikke kan m\u00f8te.\n\nMed innkallingen skal det f\u00f8lge en dagsorden som viser hvilke saker som skal tas opp p\u00e5 m\u00f8tet, og eventuelt sakspapirer der dette er aktuelt. Dette for at alle styremedlemmene skal ha lik mulighet til \u00e5 forberede seg til m\u00f8tet. Dersom et styremedlem \u00f8nsker \u00e5 ta opp en sak p\u00e5 m\u00f8tet, m\u00e5 vedkommende derfor sende dette inn til den som utarbeider dagsorden. Dette vil som regel v\u00e6re leder eller sekret\u00e6r.\n\nDen som skal lede m\u00f8tet (som regel foreningsstyrets leder) b\u00f8r gj\u00f8re seg opp noen tanker om hvor lang tid som skal settes av til hver sak, slik at m\u00f8teleder kan passe p\u00e5 at m\u00f8tet ikke flyter ut langt over fastsatt tidsramme. En effektiv m\u00f8teleder gir effektive m\u00f8ter, som ofte er mer motiverende \u00e5 delta p\u00e5.\n\n  \n**Demokrati i styret - \"kj\u00f8reregler\"**\n\nSelv om m\u00f8tene blir effektive, er det viktig at alle styremedlemmer har lik mulighet for \u00e5 f\u00e5 sagt det de \u00f8nsker om sakene som tas opp. Alle vedtak som gj\u00f8res skal stemmes over p\u00e5 en demokratisk m\u00e5te i styrem\u00f8tene. Leder og nestleder b\u00f8r v\u00e6re spesielt oppmerksomme p\u00e5 at avgj\u00f8relser ikke blir tatt uten at sakene har v\u00e6rt diskutert p\u00e5 et styrem\u00f8te. Unntak kan gj\u00f8res etter skj\u00f8nn, for eksempel ved hastesaker. Slike temaer b\u00f8r man diskutere p\u00e5 det f\u00f8rste styrem\u00f8tet etter \u00e5rsm\u00f8tet.\n\n  \n**Hvordan samarbeider man i styret**\n\nDet er en fordel om alle styremedlemmer har egne ansvarsomr\u00e5der. Samtidig betyr ikke dette at styremedlemmene skal st\u00e5 alene om disse oppgavene. Det er viktig \u00e5 utarbeide gode samarbeidsrutiner internt i styret, slik at alle har klart for seg hva de skal gj\u00f8re selv og hvem det er naturlig at de samarbeider med mellom styrem\u00f8tene.\n\nLes mer om de ulike styrevervene i kapittel 1.\n\n  \n**Hvordan fatte gyldige vedtak**\n\nStyret er vedtaksdyktig n\u00e5r minst tre av styremedlemmene er til stede, deriblant leder og/eller nestleder. Det er vanlig at den som har tatt initiativ til \u00e5 ta opp saken starter med en kort og oversiktlig innledning, og at det deretter \u00e5pnes for sp\u00f8rsm\u00e5l og en eventuell debatt. Her er det viktig at alle styremedlemmer f\u00e5r anledning til \u00e5 stille oppklarende sp\u00f8rsm\u00e5l, si sin mening om saken, og komme med forslag til andre l\u00f8sninger dersom det er \u00f8nskelig. N\u00e5r debatten anses som ferdig, forklarer m\u00f8teleder gangen i voteringen, og det stemmes. Ved stemmelikhet er leders stemme avgj\u00f8rende.\n\n  \n**Hvordan f\u00f8re styreprotokollen**\n\nSekret\u00e6ren skriver referat (protokoll) fra m\u00f8tet. Alle saker som er tatt opp skal f\u00f8res med saksnummer, med unntak av det som kommer opp under \"eventuelt\", som blir st\u00e5ende under saken eventuelt. I tillegg skal det f\u00f8res opp hvem som var tilstede under m\u00f8tet, og det m\u00e5 komme klart frem hvilke vedtak som eventuelt ble fattet. Protokollen skal kun inneholde det viktigste fra m\u00f8tet, slik at styremedlemmer kan sl\u00e5 opp i denne seinere for \u00e5 finne ut hvilke saker som ble tatt opp og hva som ble bestemt. Protokollen b\u00f8r ogs\u00e5 underskrives av foreningens leder og sendes ut til alle styremedlemmer innen kort tid etter m\u00f8tet er avholdt.\n\n  \n**Hvordan forberede til \u00e5rsm\u00f8tet**\n\nSe kapittel 2.3 \u00c5rsm\u00f8te.\n\n**Hvordan bidra positivt p\u00e5 styrem\u00f8te**\n\nAv respekt for hverandre b\u00f8r alle m\u00f8te forberedt til styrem\u00f8tene. Samtidig er det bedre \u00e5 m\u00f8te opp enn \u00e5 la v\u00e6re dersom man ikke har rukket \u00e5 forberede seg, og ha rom for at dette kan skje.\n\nStyremedlemmer, og spesielt leder, skal representere foreningens medlemmer. Dette inneb\u00e6rer blant annet et ansvar om \u00e5 sette sine personlige interesser til side n\u00e5r avgj\u00f8relser skal tas.\n\nI diskusjoner blir det viktig \u00e5 skille det personlige fra det saklige. Det er bedre \u00e5 bruke fakta og statistikker til grunn for en argumentasjon enn \u00e5 spille p\u00e5 sine egne sterke f\u00f8lelser for hva som er bra eller d\u00e5rlig. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 huske p\u00e5 at en debatt ikke skal handle om personlige egenskaper hos de som er uenige\\!\n\n  \n**Konflikth\u00e5ndtering**\n\nKonflikter b\u00f8r alltid l\u00f8ses s\u00e5 raskt som mulig. Dersom konflikten ligger p\u00e5 et personlig plan, b\u00f8r personene det ang\u00e5r fors\u00f8ke \u00e5 l\u00f8se konflikten seg imellom, utenfor styret for \u00f8vrig. Dersom dette ikke lar seg gj\u00f8re, og personkonflikten g\u00e5r utover styrearbeidet, kan det v\u00e6re nyttig \u00e5 ha et m\u00f8te med leder eller med hele styret, der man for eksempel kan ta en generell diskusjon om hvordan man kan samarbeide bedre i foreningsstyret.\n\nIkke alle konflikter ligger internt i foreningens styre. Noen ganger kan man oppleve konflikter i kommunikasjonen med andre organisasjonsledd, for eksempel mellom fylkes- og lokalforening i samme fylke, eller mellom foreningsstyre og forbundsstyre. Andre ganger kan konflikten gjelde andre tillitsvalgte i organisasjonen.\n\nKonflikter mellom lokal- og tilh\u00f8rende fylkesforning skal l\u00f8ses internt. Det er viktig at fylkesforening og medh\u00f8rende lokalforening(er) har et avklart forhold til hvordan ansvar og oppgaver fordeles, og hvordan rapportering mellom organisasjonsleddene skal foreg\u00e5. Disse rutinene b\u00f8r avgj\u00f8res lokalt, fylke for fylke, ettersom ulike fylker har ulik struktur p\u00e5 hvilken funksjon lokalforeningene og fylkesforeningene har overfor medlemmene. Eksempelvis har fylkene Hedmark og M\u00f8re og Romsdal lokalforeninger som dekker alle fylkets medlemmer, slik at fylkesforeningen f\u00f8rst og fremst blir en koordinerende enhet mens lokalforeningene har hovedansvar for medlemsaktiviteter. En del fylker, som for eksempel Vestfold og S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, har ingen underliggende lokalforeninger, og st\u00e5r derfor selv ansvarlig for alle medlemstilbud i fylket. Andre fylker, som Troms og Hordaland, har \u00e9n lokalforening som konsentrerer seg om et avgrenset omr\u00e5de i fylket, mens fylkesforeningen der f\u00e5r et ekstra ansvar for \u00e5 f\u00f8lge opp fylkets \u00f8vrige medlemmer. Ettersom strukturene er s\u00e5pass ulike, er det lett at konflikter oppst\u00e5r dersom ikke foreningene lokalt oppklarer hvilke rutiner de \u00f8nsker innenfor eget fylke. Samtidig vil fylkesforeningene ha et spesielt ansvar for \u00e5 ivareta og representere sine lokalforeninger.\n\nDersom foreningsstyret mottar klager fra medlemmer p\u00e5 tillitsvalgte, b\u00f8r dette tas alvorlig i styret. V\u00e5re tillitsvalgte innehar et verv som bygger p\u00e5 ansvar overfor medlemmer, og de er en del av forbundets og foreningenes ansikt utad. Det er derfor sv\u00e6rt uheldig om medlemmer f\u00f8ler seg d\u00e5rlig behandlet av en tillitsvalgt, for eksempel ved brudd p\u00e5 taushetsplikten eller andre ubehagelige hendelser. I s\u00e5 tilfelle kan det hende at det b\u00f8r vurderes om personen det ang\u00e5r kan fortsette i sitt verv. Spesielt gjelder dette v\u00e5re registrerte likemenn, som har signert kontrakt p\u00e5 at vedkommende skal m\u00f8te andre medlemmer med respekt og forst\u00e5else. Konflikter med tillitsvalgte b\u00f8r l\u00f8ses lokalt, i det aktuelle foreningsstyret. Personkonflikter skal ikke refereres i den vanlige styreprotokollen, av hensyn til enkeltmennesket. Klager eller bekymringer ang\u00e5ende likemenn kan ogs\u00e5 rettes til likemannsutvalget.\n\nI alvorlige tilfeller kan eksklusjon eller utelukkelse fra verv vurderes. Dette gjelder dersom medlemmer eller tillitsvalgte gj\u00f8r alvorlige brudd p\u00e5 forbundets vedtekter eller motarbeider organisasjonens form\u00e5l.\n\nNoen ganger kan det tenkes at enkeltpersoners sykdomsbilde eller sykdomssymptomer kan v\u00e6re medvirkende \u00e5rsak til en konflikt. Dette skal man v\u00e6re sv\u00e6rt forsiktig med \u00e5 tenke, og saken skal uansett fors\u00f8kes \u00e5 l\u00f8ses p\u00e5 en respektabel og ordentlig m\u00e5te. Sykdom og andre sider av enkeltpersoners privatliv b\u00f8r alltid holdes utenfor en konflikth\u00e5ndtering.\n\n### 2.7 Medlemsm\u00f8ter\n\nLokal- og fylkesforeningenes medlemsm\u00f8ter er viktige m\u00f8tearenaer for medlemmer av Norges Parkinsonforbund. P\u00e5 medlemsm\u00f8ter kan man for eksempel oppfordre til diskusjon rundt et aktuelt tema, slik at medlemmer f\u00e5r anledning til \u00e5 utveksle erfaringer og dele sine meninger. Slik f\u00e5r ogs\u00e5 foreningsstyret bedre innblikk i hva foreningens medlemmer er opptatt av. Slike temam\u00f8ter kan gjerne begynne med en innledning fra en likemann eller annen tillitsvalgt.\n\nInvitasjon til medlemsm\u00f8ter sendes til medlemmene i forkant av m\u00f8tet, med informasjon om hva som skal foreg\u00e5 og hvilket tema man eventuelt skal diskutere. Temaene b\u00f8r variere mellom parkinsonrelatert innhold og andre hovedtemaer.\n\nIblant kan det v\u00e6re greit \u00e5 arrangere \u00e5pne m\u00f8ter, som er tilrettelagt for at ogs\u00e5 personer som ikke er medlemmer kan delta. Disse b\u00f8r annonseres i lokale medier, og ha et \"trekkplaster\" som for eksempel en popul\u00e6r foredragsholder eller kjent lokalmusiker. \u00c5pne m\u00f8ter bidrar til synliggj\u00f8ring av foreningen, og ofte til flere medlemmer.\n\nNorges Parkinsonforbunds medlemmer varierer stort i alder og funksjonsniv\u00e5. Det er ikke alle som har mulighet til \u00e5 komme seg p\u00e5 m\u00f8tene p\u00e5 egenh\u00e5nd. En del foreninger setter i gang tiltak som skal gj\u00f8re det enklere for flere \u00e5 delta. M\u00f8tene kan for eksempel tilrettelegges for personer som har redusert fremkommelighet, og man kan organisere felles kj\u00f8ring til og fra m\u00f8tene, slik at personer som er i d\u00e5rlig form kan hentes av andre medlemmer. H\u00f8r gjerne med lokale likepersoner om dette er en oppgave likepersonene kan bist\u00e5 med.\n\n### 2.8 Andre medlemsaktiviteter\n\n**Trim**\n\nDet er spesielt viktig for personer med parkinson \u00e5 holde seg i fysisk aktivitet. De fleste foreninger har ett eller flere treningstilbud for medlemmene, for eksempel bassenggrupper, golf, bowling og tur-/stavgangsgrupper. Foreningen kan leie eller kj\u00f8pe staver til g\u00e5turer, og ta kontakt med sv\u00f8mmebassenger, fysioterapeuter, treningssentra og liknende for \u00e5 inng\u00e5 avtale om gruppetrening p\u00e5 faste tidspunkt.\n\nFilmer som for eksempel \"Stemme, kropp og rytme\" kan vises p\u00e5 m\u00f8ter eller andre arrangementer for \u00e5 gj\u00f8re enkle \u00f8velser i salen. Dette kan v\u00e6re en grei avveksling til de ofte stillesittende m\u00f8tene. Alternativt kan det inviteres til egen trim\u00f8kt der medlemmene m\u00f8ter opp i treningst\u00f8y og pr\u00f8ver seg p\u00e5 ulike treningsprogrammer. Filmene kan bestilles i DVD via nettbutikken eller sees enkeltvis fra YouTube.\n\n  \n**Turer**\n\nFlere foreninger arrangerer turer for medlemmene. En slik tur kan for eksempel inneholde en felles bussreise, historisk omvisning med innleid guide, og et felles m\u00e5ltid. Merk at det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 f\u00e5 \u00f8konomisk st\u00f8tte fra tilskuddsordninger til slike sosiale form\u00e5l, og at det derfor kan v\u00e6re lurt \u00e5 ha en h\u00f8yere egenandel for deltakerne dersom foreningen har stram \u00f8konomi.\n\nPersoner med parkinson f\u00e5r ikke statlig st\u00f8tte til helsereiser. Flere foreninger organiserer likevel egne reiser til varmere str\u00f8k for sine medlemmer.\n\n  \n**Andre m\u00f8tearenaer**\n\n*Kaf\u00e9treff*\n\nOfte kan det v\u00e6re avslappende \u00e5 ha sosiale treff det ikke er n\u00f8dvendig \u00e5 planlegge s\u00e5 n\u00f8ye. Mange lokalforeninger har kaf\u00e9treff en gang i m\u00e5neden eller oftere, der det er \u00e5pent for alle medlemmer \u00e5 delta og der praten g\u00e5r om l\u00f8st og fast. En representant fra styret eller en likeperson b\u00f8r alltid v\u00e6re tilstede. Denne personen b\u00f8r fors\u00f8ke \u00e5 s\u00f8rge for at alle f\u00f8ler seg velkommen. Noen ganger kan det utvikle seg en tendens til at praten ender opp i sammenlikning av medisiner eller i negative fremtidssp\u00e5dommer. Den tillitsvalgte b\u00f8r fors\u00f8ke \u00e5 snu slike tendenser, uten \u00e5 lede samtalen for mye.\n\n*Bes\u00f8kstjeneste*\n\nForeningen b\u00f8r tenke kreativt i forhold til hvordan personer som bor p\u00e5 sykehjem eller av andre \u00e5rsaker ikke deltar p\u00e5 medlemsm\u00f8ter kan ivaretas. Et vanlig tiltak er bes\u00f8kstjeneste, der styremedlemmer eller likemenn reiser hjem til medlemmer etter avtale. Ved hjemmebes\u00f8k anbefales det at man er to personer som kommer p\u00e5 bes\u00f8k, gjerne en med parkinson og en p\u00e5r\u00f8rende dersom man bes\u00f8ker et par.\n\n*P\u00e5r\u00f8rendegrupper*\n\nNoen grupper har behov for egne m\u00f8ter, deriblant p\u00e5r\u00f8rende. Norges Parkinsonforbund har utviklet en egen studiering som egner seg for p\u00e5r\u00f8rende partnere, der det er lagd et ferdig oppsett for fire kveldssamlinger \u00e1 2-3 timer. Studieringen passer for grupper p\u00e5 ca 5-8 deltakere. Den som skal lede studieringen skal helst ha oppl\u00e6ring via likepersonstilbudet i Norges Parkinsonforbund. Ta kontakt med administrasjonen ved helsefaglig r\u00e5dgiver Ragnhild St\u00f8kket dersom foreningen \u00f8nsker \u00e5 sette i gang slike studieringer.\n\nP\u00e5r\u00f8rende kan selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 m\u00f8tes i andre m\u00f8ter og aktiviteter. I gruppearbeid med erfaringsutveksling er det ofte nyttig \u00e5 ha egne grupper for p\u00e5r\u00f8rende.\n\n*PAPAYA*\n\nParkinsonpasienter i yrkesaktiv alder (forkortes PAPAYA) opplever ofte ogs\u00e5 et behov for \u00e5 ha egne m\u00f8ter og egne aktiviteter. Lokale PAPAYA-grupper kan v\u00e6re en fin inngangsport til Norges Parkinsonforbund for unge med parkinson som opplever det skremmende \u00e5 delta p\u00e5 m\u00f8ter der andre med samme diagnose er eldre og/eller i d\u00e5rligere form enn dem selv. Noen har beskrevet dette som et u\u00f8nsket innblikk i sin egen fremtid. De fleste PAPAYA-grupper driver seg selv, men det er fint om de har en forankring i n\u00e6rmeste forening. For at det ikke skal bli un\u00f8dvendig \"konkurranse\" mellom PAPAYA-gruppene og andre medlemsaktiviteter i styret, er det lurt \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 ha m\u00f8ter p\u00e5 de samme dagene. PAPAYA-grupper vil ofte kvalifisere til aktivitetstilskudd, s\u00e5 fremt det foreligger en plan for aktivitetene og s\u00f8knaden sendes via lokal- eller fylkesforeningen.\n\n  \n**Legg aktivitetene i kalenderen p\u00e5 nett**\n\nForeningens webredakt\u00f8r b\u00f8r f\u00e5 informasjon om alle planlagte aktiviteter, slik at de kan legges i kalenderen.\n\n  \n\n**Samarbeid med andre foreninger**\n\nNorges Parkinsonforbund har 23 lokalforeninger og 17 fylkesforeninger. Det kan v\u00e6re givende \u00e5 arrangere medlemsaktiviteter i samarbeid med n\u00e6rliggende foreninger en gang i blant - eller med alle foreninger innen en bestemt region. Sammen kan man f\u00e5 gjort mer enn vanlig, og man n\u00e5r flere av forbundets medlemmer.\n\nNoen ganger kan det ogs\u00e5 v\u00e6re relevant \u00e5 samarbeide med foreninger for andre diagnosegrupper, for eksempel innen MS-foreningen eller Norsk Epilepsiforbund. Der v\u00e5re medlemmer har fellestrekk med andre organisasjoners medlemmer, kan vi finne felles temaer \u00e5 samle oss om. Slike samarbeid kan ogs\u00e5 v\u00e6re nyttig i forhold til interessepolitisk arbeid og lokal p\u00e5virkning.\n\n  \n### 2.9 Parkinsondagen\n\nDen engelske legen James Parkinson var den f\u00f8rste som beskrev Parkinsons sykdom. Han ble f\u00f8dt den 11. april 1755, og hvert \u00e5r markeres den internasjonale Parkinsondagen den 11. april.\n\nParkinsondagen er en god anledning til \u00e5 spre informasjon om parkinson og om forbundet og foreningene lokalt. Mange foreninger har ulike markeringer denne dagen, som for eksempel informasjonsstand p\u00e5 apotek, \u00e5pne m\u00f8ter, og liknende. Informasjonsmateriell i denne anledning kan bestilles fra forbundskontoret.\n\nTa gjerne kontakt med lokal media i forkant, for \u00e5 f\u00e5 litt oppmerksomhet rundt markeringen. Legg ogs\u00e5 inn informasjon om arrangementet i aktivitetsoversikten p\u00e5 de lokale nettsidene.\n\nDagen markeres \u00e5rlig. I 2012, 2013 og 2015 ble det avholdt \u00e5pne m\u00f8ter som ble filmet og sendt direkte via parkinson.no.\n\n*Tips til hvor vi kan ha stand:*\n\n  - Kj\u00f8pesenter\n  - G\u00e5gater\n  - Sykehus\n  - Apotek\n  - Videreg\u00e5ende skoler og h\u00f8gskoler som tilbyr helsefaglig utdanning\n\n*Vi kan ogs\u00e5 spre informasjon ved \u00e5:*\n\n  - Avholde et lokalt seminar\n  - Undervise p\u00e5 helsefagutdanninger\n  - Holde foredrag p\u00e5 sykehjem eller for hjemmesykepleien\n\n### 2.10 Likepersonsarbeid\n\n**Likepersonsarbeid i Norges Parkinsonforbund handler om erfaringsutveksling mellom personer med parkinson og erfaringsutveksling mellom p\u00e5r\u00f8rende. M\u00e5let er st\u00f8tte og veiledning partene imellom.**\n\nMange har behov for \u00e5 m\u00f8te en likeperson, et menneske som allerede har h\u00f8stet verdifulle erfaringer i liknende eller samme situasjon. Likepersonsarbeidet er en organisert erfaringsutveksling mellom personer som opplever \u00e5 v\u00e6re i samme b\u00e5t. Den som opptrer som likeperson vil normalt ha lengre og mer bearbeidet erfaring med sykdommen eller som p\u00e5r\u00f8rende enn de \u00f8vrige. Likepersonen b\u00f8r ogs\u00e5 ha et avklart forhold til sin egen sykdomssituasjon.\n\nLikepersonsarbeidet er en aktivitet som drives av medlemmer som vanligvis har deltatt p\u00e5 kurs i regi av Norges Parkinsonforbund sentralt. Likepersonskurs blir arrangert fra sentralt hold. Etter fullf\u00f8rt kurs blir deltakere som egner seg som, og som \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re, likepersoner, registrert og tilbudt kontrakt som bekrefter at de er likepersoner i Norges Parkinsonforbund. En slik kontrakt inneb\u00e6rer blant annet en taushetsplikt og at man er klar over at man representerer Norges Parkinsonforbund i det arbeidet man gj\u00f8r.\n\nLikepersonsarbeid finner sted i situasjoner hvor mennesker m\u00f8tes en og en, ved f\u00f8lgetjeneste til ulike hjelpeinstanser, som bes\u00f8kstjeneste i hjem eller sykehus, telefonisk eller p\u00e5 internett. Det forekommer ogs\u00e5 i grupper p\u00e5 medlemssamlinger og temam\u00f8ter.\n\nLikepersonsarbeidet best\u00e5r som oftest ikke i \u00e5 finne l\u00f8sninger for en annen person, men i \u00e5 v\u00e6re lyttende og st\u00f8ttende. Gjennom \u00e5 dele egne erfaringer, bidrar likepersonen til at mottakeren finner l\u00f8sninger som er naturlige for seg. En likeperson skal ikke v\u00e6re en erstatning for helsepersonell.\n\nLokal- og fylkesforeningene har ansvaret for det lokale likepersonsarbeidet og for de lokale likepersonene.\n\nOversikt over likepersoner som har godkjent \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 nettoversikten: Noen \u00e5 snakke med?\n\n### 2.11 Lokale medlemsblader\n\nDet er viktig \u00e5 kunne n\u00e5 ut til alle medlemmer i foreningen med informasjon om aktuelle saker - noe som r\u00f8rer seg lokalt i egen forening eller nytt utenfra - som alle medlemmene b\u00f8r f\u00e5 ta del i. Her kan lokale medlemsblad komme inn som et positivt alternativ i arbeidet med \u00e5 f\u00e5 til mest mulig informasjonsflyt.\n\nLokalt medlemsblad kan bli et nyttig supplement for de medlemmene som har tilgang p\u00e5 informasjon gjennom andre kanaler (e-post, elektroniske nyhetsbrev mv), og ikke minst for den delen av oss medlemmer som ikke er \"online\" til enhver tid.\n\nSlike trykksaker kan dessuten benyttes i markedsf\u00f8rings\u00f8yemed, de er da synlige bevis p\u00e5 at Norges Parkinsonforbund er representert i lokalmilj\u00f8et/fylket.\n\nFlere lokal- og fylkesforeninger har utviklet egne lokale medlemsblad som sendes ut til medlemmene med jevne mellomrom. Det er naturlig at bladene blir forskjellige - ogs\u00e5 om en tenker p\u00e5 omfang og utseende/trykkem\u00e5te.\n\n\u00d8konomi, kapasitet og lokale prioriteringer spiller inn.\n\nDet er viktig ikke \u00e5 tenke \"for stort\" i f\u00f8rste omgang, det g\u00e5r fint \u00e5 begynne med noen f\u00e5 ark - og utvikle bladet etter hvert. Som et ledd i finansieringen kan annonser v\u00e6re et alternativ.\n\nDe lokale medlemsbladene som finnes ute blant foreningene har stor spennvidde i omfang og utseende - fra enkle trykksaker fra en kopimaskin til mer profesjonelt trykte blad. Ute i lokalmilj\u00f8ene er det nok innholdet som teller mest, og da blir utseendet underordnet.\n\nNamdalen Parkinsonforening sitt \"Parkinsonbladet\" er det eldste medlemsbladet.\n\n  \n### 2.12 Lokale hjemmesider\n\nNorges Parkinsonforbund disponerer domenet parkinson.no, der det finnes egne nettsider for alle lokal- og fylkesforeninger i forbundet. Foreningsstyret b\u00f8r oppnevne en til to personer som har ansvar for \u00e5 f\u00f8lge opp de lokale nettsidene, slik at b\u00e5de medlemmer og utenforst\u00e5ende kan holde seg oppdatert om hva som foreg\u00e5r i foreningen via nett.\n\nNye hjemmesider ble lansert i september 2017. Det vil komme oppdatert brukerveiledning etter hvert. Ta kontakt med forbundskontoret dersom dere \u00f8nsker kurs for deres webredakt\u00f8rer.\n\nFylkes- og lokalforeninger\n\n### 2.13 Rekruttering til frivillig arbeid\n\n\u00c5 v\u00e6re tillitsvalgt skal v\u00e6re givende. Arbeidet som gj\u00f8res i v\u00e5r organisasjon er et viktig bidrag til v\u00e5re ca. 5000 medlemmers hverdag med parkinson, og vi har mulighet for \u00e5 p\u00e5virke samfunnsdebatten. Dette er arbeid som stort sett baserer seg p\u00e5 frivillig innsats fra engasjerte enkeltmennesker.\n\n  \n**Som tillitsvalgt har du:**\n\n  - Innflytelse p\u00e5 avgj\u00f8relser og aktiviteter lokalt, regionalt og nasjonalt\n  - En CV som viser at du har et aktivt engasjement for saker du bryr deg om\n  - Mulighet til \u00e5 \"gj\u00f8re en forskjell\" for personer som har parkinson eller er p\u00e5r\u00f8rende\n  - Flere anledninger til \u00e5 m\u00f8te andre mennesker i samme situasjon\n  - Mulighet for \u00e5 p\u00e5virke media gjennom pressemeldinger og direkte kontakt\n\nNoen ganger kan det v\u00e6re utfordrende \u00e5 f\u00e5 nok mennesker med seg til \u00e5 drive foreningen p\u00e5 en m\u00e5te som er tilfredsstillende for b\u00e5de medlemmene og de som sitter i styret eller innehar andre tillitsverv. Ved for f\u00e5 tillitsvalgte, vil det bli f\u00e6rre \u00e5 fordele arbeidet mellom, og dermed blir det ogs\u00e5 fort mindre motiverende for de eksisterende tillitsvalgte \u00e5 fortsette. Et alternativ i slike tilfeller vil v\u00e6re \u00e5 redusere aktiviteten i foreningen. Det er derfor til alles fordel om foreningens styre jobber aktivt med \u00e5 motivere medlemmer til \u00e5 ta p\u00e5 seg tillitsverv.\n\nForeningens valgkomit\u00e9 vil ha et spesielt ansvar for \u00e5 unders\u00f8ke potensielt engasjement blant foreningens medlemmer, men ogs\u00e5 foreningsstyret og andre tillitsvalgte b\u00f8r oppfordre engasjerte medlemmer til \u00e5 ta steget videre og gj\u00f8re en innsats for andre medlemmer. Det er gjerne en fordel om medlemmer som viser interesse for \u00e5 bidra f\u00e5r mulighet til \u00e5 jobbe i verv med oppgaver de er spesielt engasjert i. Ofte vil en persons f\u00f8rste tillitsverv i forbundet v\u00e6re som likemann eller som styremedlem i et lokalforeningsstyre.\n\n  \n**Rekruttering til styret i lokal-/fylkesforeninger**\n\nLokal- og fylkesforeningene er de som st\u00e5r v\u00e5re medlemmer n\u00e6rmest, og som har st\u00f8rst p\u00e5virkningsmulighet lokalt. Medlemmer av lokalforeningsstyret vil ofte kjenne flere av foreningens medlemmer. Dette avhenger noe av foreningens st\u00f8rrelse. Man kan gjerne oppfordre personer man kjenner fra f\u00f8r til \u00e5 stille som kandidat til foreningsstyret, men man m\u00e5 da huske p\u00e5 at valget skal v\u00e6re en demokratisk prosess og at sammensetningen i styret b\u00f8r ha en viss bredde.\n\nStyremedlemmer til lokal-/fylkesforeningen skal velges p\u00e5 foreningens \u00e5rsm\u00f8te. Valgkomit\u00e9en skal i forkant utarbeide en innstilling (et forslag p\u00e5 sammensetning).\n\n### 2.14 Mediebruk\n\n\u00c5 f\u00e5 en sak ut i media kan v\u00e6re en god m\u00e5te \u00e5 sette saker p\u00e5 dagsorden p\u00e5. Gjennom medieoppslag f\u00e5r organisasjonen presentert sitt budskap, sitt arbeid, vist sitt engasjement, presentert synspunkter, f\u00e5r kontakt med sitt nedslagsfelt og f\u00e5r skapt seg et omd\u00f8mme i befolkningen. En aktiv medievirksomhet er ofte en del av en organisasjons strategi for \u00e5 f\u00e5 satt s\u00f8kelys p\u00e5 ulike temaer og aspekter innenfor sitt virke.\n\nFor Norges Parkinsonforbund sin del er derfor det generelle hovedm\u00e5let med v\u00e5r medievirksomhet \u00e5 synliggj\u00f8re ulike aspekter og forhold ved Parkinsons sykdom. Mottakerne av medieutspillene kan v\u00e6re et utall akt\u00f8rer, og variere fra sak til sak.\n\nDet er imidlertid alltid viktig \u00e5 huske at ulike medier jobber forskjellig, har ulik geografisk spredning og forskjellig nedslagsfelt. Lokale tillitsvalgte b\u00f8r derfor tenke gjennom hvor det er naturlig \u00e5 g\u00e5 med \"sin sak\". Kontakt med respektive lokale medier der fylkes- og lokalforeningene holder til er generelt det beste r\u00e5det til tillitsvalgte i fylkes- og lokalforeningene. Gjennom lokale saker i lokale medier skaper forbundet en relasjon til leseren/seeren til lokalmediet, og et kildeforhold til avisen/tv-stasjonen/radiokanalen. Det er ogs\u00e5 lokalt lettere \u00e5 f\u00e5 kontakt med enkeltjournalister (dekker ofte flere stoffomr\u00e5der enn i riksaviser) for videre samarbeid.\n\n  \n**Hvordan n\u00e5 ut i media?**\n\nMassemedia har et bredt nedslagsfelt, treffer mange mottakere og har stor gjennomslagskraft. Bruk av media kan i mange tilfeller v\u00e6re en god m\u00e5te \u00e5 sette saker p\u00e5 dagsorden. Selv om ulike medier arbeider forskjellig, har de noe til felles: de velger ofte ut saker etter de samme nyhetskriteriene. Du kan nesten alle kriteriene, men det kan v\u00e6re nyttig \u00e5 tenke p\u00e5 dem for \u00e5 gj\u00f8re saken mer interessant.\n\n  \n\n**Nyhetskriterier**\n\nDe generelle nyhetskriteriene for hva som er en nyhet er: vesentlig, identifikasjon, sensasjon, aktualitet, konflikt. Det m\u00e5 understrekes at ulike medier vektlegger nyhetskriteriene ulikt.\n\n  \n\n**Medieutspill**\n\nFor \u00e5 n\u00e5 ut i media trenger du en sak - en nyhet - et budskap - noe du vil formidle til en mottakergruppe. Et medieoppslag kan enten v\u00e6re en enkeltst\u00e5ende nyhet, eller en sak som er en del av noe st\u00f8rre - for eksempel en kampanje. en kampanje er alt du gj\u00f8r for \u00e5 skape oppmerksomhet om et tema, for eksempel Parkinsons sykdom. Dersom foreningen planlegger en kampanje b\u00f8r det f\u00f8lge med handlingsalternativer ved siden av medieutspillet: e-postkampanje, web-kampanje, sosiale medier, underskriftskampanjer, og s\u00e5 videre. Medieutspillet blir her en del av en st\u00f8rre offensiv.\n\nN\u00e5r et medieutspill planlegges trenger du en vinkling. R\u00e5det er \u00e5 tenke spesielt - ikke generelt. Finn konkrete eksempler og spissede vinklinger for \u00e5 utforme ditt budskap. Tenk parkinson. Vi kan ikke tenke \"hele parkinson\" ved hvert medieutspill. Det blir for generelt for mediene. Vi m\u00e5 vinkle p\u00e5 en konkret del av problematikken knyttet til sykdommen, og illustrere ved \u00e5 f\u00e5 \"noen til \u00e5 st\u00e5 fram\" med sin historie.\n\n  \n**Hvor skal jeg henvende meg?**\n\nGenerelt sette er r\u00e5det at fagblader og lokalaviser er de medier hvor det er mest relevant \u00e5 f\u00e5 ut saken i. For lokal- og fylkesforeninger er medier tilh\u00f8rende i deres respektive distrikt de mest aktuelle \u00e5 kontakte n\u00e5r det er snakk om lokale parkinsonsaker.\n\n  \n**N\u00e5r skal jeg henvende meg til media?**\n\nTidspunkt er viktig. Det samme er ogs\u00e5 \u00e5rstid. Sommerperioden har med rette blitt kalt \"agurktid\" i norske medier. Lite tilgang p\u00e5 nyhetsstoff i et feriepreget land, og mange sommervikarer rundt omkring i redaksjonene, gj\u00f8r at sommertid kanskje er en god tid \u00e5 komme med et medieutspill.\n\nHusk ogs\u00e5 at en journalists arbeidsdag i stor grad preges av deadline. Jo n\u00e6rmere deadline - jo mer stress for journalisten. Finn derfor ut n\u00e5r din lokale avis g\u00e5r i trykken.\n\n  \n**N\u00e5r en journalist tar kontakt**\n\nI noen tilfeller f\u00e5r ikke du som planlegger mediesaken god tid til \u00e5 forberede hva og hvor mye du skal fortelle journalisten, eller til \u00e5 veie argumenter for og imot en sak. Enkelte ganger er det journalisten som tar kontakt og ringer deg\\! Ikke alle sp\u00f8rsm\u00e5l og saker er kompliserte, men enkelte ganger kan man bli \"tatt litt p\u00e5 senga\". F\u00f8ler du deg ikke komfortabel i intervjusituasjonen p\u00e5 grunn av sakens innhold eller journalisten vinkling og sp\u00f8rsm\u00e5l, bare fortell journalisten at \"jeg ringer tilbake om 15 minutter\". Da f\u00e5r du en mulighet til \u00e5 tenke gjennom problemstillingen, finne et stille sted for telefonsamtalen og vurdere hva som er form\u00e5lstjenlig \u00e5 uttale.\n\n**Husk:** Sm\u00e5 steder blir ofte enda mindre dersom du gjennom et intervju kommer med kontroversielle uttalelser, kritiserer enkeltpersoner, presenterer sleivete kommentarer eller kommer med kraftig kritikk av en lokal kommunetopp osv. Tenk p\u00e5 forh\u00e5nd p\u00e5 konsekvenser av utspillet. Husk at du som person fortsatt skal bo i samme lokalmilj\u00f8. Ha ogs\u00e5 klart for deg hvilken rolle du har. Representerer du Norges Parkinsonforbund i saken? Da b\u00f8r det understrekes i intervjuet, og journalisten b\u00f8r v\u00e6re klar over det. Uttaler du deg som privatperson m\u00e5 du ogs\u00e5 understreke det. Husk imidlertid at i sm\u00e5 lokalsamfunn kan det v\u00e6re vanskelig for mottakerne \u00e5 skille roller. Derfor b\u00f8r du opptre forbilledlig i alle sammenhenger.\n\n**Viktig:** Etter at intervjuet er ferdig har du full rett til \u00e5 be om \u00e5 f\u00e5 lese gjennom stoffet f\u00f8r det kommer p\u00e5 trykk. Det gjelder sitater og uttalelser du kommer med. Vanligvis er et slikt krav helt uproblematisk for journalisten. Du skal ogs\u00e5 huske at mediet selv st\u00e5r fritt til \u00e5 velge vinkling, bildebruk, plassering av saken, ta inn andres kommentarer til saken og legge inn \u00f8vrig redaksjonell tekst.\n\n  \n**Pressemelding**\n\nBruk av pressemelding er et godt virkemiddel for \u00e5 f\u00e5 omtale av en sak. Husk at en pressemelding i seg selv ikke er nok til \u00e5 komme p\u00e5 trykk. Saken m\u00e5 f\u00f8lges opp med \u00e5 ta direkte kontakt med journalister. En generell pressemelding stiller visse formkrav til innhold.\n\nPressemelding kan ogs\u00e5 utformes som en ferdig nyhetssak, med sitater fra en representant fra foreningen. Da f\u00e5r journalisten en n\u00e6rmest ferdig sak med sitater og utspill. Legg ved bilde. V\u00e6r likevel klar over at det ikke er noen garanti for at redakt\u00f8ren vil ta inn din ferdige sak, men kanskje heller vil bruke den som basis for avisas egenproduserte sak for anledningen.\n\nFor generelle r\u00e5d knyttet til pressemelding kan du kontakte informasjonskonsulent i Norges Parkinsonforbund.\n\n  \n**Negative og positive saker**\n\nVil vi n\u00e5 ut i media med en sak, trenger ikke utspillet n\u00f8dvendigvis \u00e5 v\u00e6re kritisk. Vi trenger ikke \"henge ut\" en etat, en politiker, et behandlingstilbud osv. Det kan v\u00e6re like form\u00e5lstjenlig for budskapet \u00e5 vinkle medieutspillet i positiv retning - gi ros til en politiker, til en kommune - til noen som fortjener det. Rose noen som har gjort en stor innsats for parkinsonsaken, presentere et nytt behandlingstilbud som fungerer godt, og liknende. Her er det bare \u00e5 bruke fantasien, men ha i bakhodet at det m\u00e5 v\u00e6re en sak med et innhold og en vinkling som media \"kj\u00f8per\".\n\n  \n**M\u00e5lgruppe**\n\nTenk m\u00e5lgruppe n\u00e5r et medieutspill planlegges. Hvem vil vi n\u00e5 med mediesaken? Hva er m\u00e5let med utspillet? Hva \u00f8nsker vi \u00e5 oppn\u00e5? Det er alltid hyggelig \u00e5 se bilde av seg selv i avisen, men det er enda hyggeligere og mer fruktbart dersom det er i forbindelse med en sak som har positiv betydning for foreningen, alle med parkinson og p\u00e5r\u00f8rende.\n\nDerfor, tenk over at alle har en \"mediekvote\" - ikke bruk opp journalistens goodwill p\u00e5 en egentlig uviktig \"kaffepratsak\", dersom du om kort tid igjen vil fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 inn en viktigere parkinsonsak i samme lokalavis.\n\n  \n**Hva er en god sak?**\n\n**1. Saken er aktuell** Dette er en sentral utfordring i mediearbeid. Det er mange som er med p\u00e5 \u00e5 sette dagsorden. Det viktigste du kan gj\u00f8re er \u00e5 f\u00f8lge med i mediebildet og se etter trenger som kan gj\u00f8re din sak aktuell.\n\n**2. Saken vekker lokal interesse  \n**Saken din blir bedre dersom den har lokal interesse og betydning for lokale forhold.\n\n**3. Saken er emosjonell** Hvis du kan spille p\u00e5 f\u00f8lelser blir ofte saken enda bedre. Men vi skal v\u00e6re forsiktige med i stor grad \u00e5 sykeliggj\u00f8re personer med parkinson. Vi skal understreke at v\u00e5re medlemmer er engasjerte, oppeg\u00e5ende, aktive og tenkende mennesker, men samtidig i ulik grad preget av de utfordringer alle med parkinson har i hverdagen. I kontakt med media b\u00f8r det fremkomme at med unntak av enkelte synlige symptomer i enkelte faser av sykdommen, s\u00e5 ser parkinsonrammede ut som alle andre i samfunnet.\n\n**4. Saken har en konflikt** I slike saker b\u00f8r vi tenke oss godt om f\u00f8r vi g\u00e5r inn i en \"skittkasting\" i media. G\u00e5r saken p\u00e5 faglig uenighet innen parkinsonomr\u00e5det er det noe annet enn personkonflikter. Journalister har en tendens til \u00e5 like konfliktsaker/saker med sterke motsetninger.\n\n  \n\n**Mediestunt**\n\nEt mediestunt er noe du gj\u00f8r, utelukkende for \u00e5 komme i media. Et mediestunt kan v\u00e6re en kostnadseffektiv m\u00e5te \u00e5 komme i media p\u00e5, men du vet aldri om journalistene blir interessert. R\u00e5det er \u00e5 sende ut pressemelding p\u00e5 forh\u00e5nd og skape et engasjement for saken f\u00f8r stuntet gjennomf\u00f8res.\n\nNorges Parkinsonforbund hadde i forbindelse med Parkinsondagen 2010 et stunt med \"levende statuer\" p\u00e5 Karl Johansgate i Oslo. Liknende stunt kan med litt planlegging gjennomf\u00f8res lokalt. Kontakt gjerne forbundskontoret dersom det planlegges mediestunt i lokal- og fylkesforeningene.\n\n  \n**Andre kontaktformer med media**\n\n**Pressemapper:** Her kan det fylles opp med mer utfyllende informasjon. Husk at du er avsender og kilde.\n\n**Pressekonferanse:** Brukes i v\u00e5r virksomhet i sv\u00e6rt sjeldne tilfeller. Det arrangeres en pressekonferanse dersom organisasjonen har noe sv\u00e6rt spesielt den vil formidle. Forbundskontoret skal varsles p\u00e5 forh\u00e5nd dersom en forening planlegger en pressekonferanse. En pressekonferanse arrangeres dersom det er stor allmenn interesse for saken. Det kreves ogs\u00e5 en del planlegging.\n\n  \n**Lokal-TV og lokalaviser**\n\nNorges Parkinsonforbund har i dag 18 fylkesforeninger og 21 lokalforeninger. Forbundet har derfor en sterk tilknytning og forankring over store deler av landet. Gjennom et sterkt lokalt engasjement er det naturlig at lokale medier lokalisert i lokalorganisasjonens nedslagsfelt, er de mest relevante mediene \u00e5 ha kontakt med.\n\n  \n**Sosiale medier**\n\nNorges Parkinsonforbund har egen side p\u00e5 Facebook. Alt nyhetsstoff som publiseres av administrasjonen p\u00e5 parkinson.no, blir lagt ut p\u00e5 Facebook-siden. Her er det mulig for enkeltpersoner \u00e5 kommentere publiserte nyhetssaker. Enkelte fylkesforeninger har ogs\u00e5 egne Facebook-sider.\n\nForbundet har ogs\u00e5 en Instagram-konto, der det i blant legges ut bilder i forbindelse med arrangementer og liknende.\n\nHelt nederst p\u00e5 denne siden finner du linker videre til Norges Parkinsonforbunds kontoer i ulike sosiale medier.\n\n### 2.16 Arkiveringsrutiner\n\nDet er viktig at ledelsen i den enkelte forening tar en gjennomdr\u00f8fting og vurdering av hvordan man p\u00e5 beste m\u00e5te kan ta vare p\u00e5 foreningens dokumenter og eiendeler.\n\nForeningen b\u00f8r ha skriftlige bestemmelser om arkiveringsrutiner. Med det relativt store spennet vi har i Norges Parkinsonforbund fra den minste til den st\u00f8rste foreningen, vil behovene v\u00e6re sv\u00e6rt forskjellige.\n\nSekret\u00e6ren har som oftest ansvaret for arkivering av styrereferater, \u00e5rsm\u00f8teprotokoller, kopi av \u00e5rsmeldinger, \u00e5rsregnskap og revisorerkl\u00e6ring. Sekret\u00e6ren skriver gjerne ogs\u00e5 korte referater fra medlemsm\u00f8tene som arkiveres. Kassereren b\u00f8r ha eget arkiv for regnskapsbilag. Leder mottar som regel all post fra forbundskontoret, fylkesforeningen og andre. Det er ogs\u00e5 ofte lederen som svarer p\u00e5 skriftlige brev. Derfor er det naturlig at leder har et eget arkiv. Siden alt dette skal v\u00e6re tilgjengelig for styrer som en gang overtar, m\u00e5 arkivene oppbevares p\u00e5 en trygg og ryddig m\u00e5te.\n\n### 2.17 Landsm\u00f8tet\n\nLandsm\u00f8tet best\u00e5r av forbundsstyret og valgte delegater fra fylkesforeningene og avholdes annenhvert \u00e5r.\n\nP\u00e5 landsm\u00f8tet dr\u00f8ftes forbundets aktivitet i forrige periode, og det legges nye planer for den kommende landsm\u00f8teperioden.\n\n**Deltakelse p\u00e5 landsm\u00f8tet**  \n\nLandsm\u00f8tet innkalles skriftlig. Forbundsstyret setter frist for innsending av forslag som \u00f8nskes behandlet p\u00e5 landsm\u00f8tet, samt frist for innsending av endringsforslag til utsendte forslag.\n\nFylkesforeningene velger delegater til landsm\u00f8tet p\u00e5 sine \u00e5rsm\u00f8ter. Delegatene skal fortrinnsvis fylkes- og lokalforeningsledere. Hver fylkesforening har en grunnrepresentasjon p\u00e5 to delegater, og f\u00e5r i tillegg en delegat for hvert p\u00e5begynte 100 medlemmer utover 300 medlemmer, begrenset oppad til 5 delegater.\n\nDet skal informeres skriftlig om hvem som deltar p\u00e5 landsm\u00f8tet som fylkesforeningens delegater, normalt via p\u00e5meldingsskjema med oppgitt innsendingsfrist. Samtidig skal det informeres om antall observat\u00f8rer (deltakere uten stemmerett), dersom foreningen har \u00f8vrige medlemmer som skal delta.\n\nSakspapirer for m\u00f8tet sendes til landsm\u00f8tedelegatene senest fire uker f\u00f8r landsm\u00f8tet.\n\nDet vil bli opplyst om egenandeler for delegater og observat\u00f8rer i forkant av p\u00e5melding. Reise dekker foreningene selv, med unntak av egen ordning for Nord-Norge.\n\n### 2.18 Lederm\u00f8ter\n\n**Ledersamlingene skal inspirere, motivere og stimulere tillitsvalgte, og bidra til at hele organisasjonen kan samkj\u00f8re aktiviteter og planer i perioden.**  \n\n\u00c5 l\u00e6re opp nye tillitsvalgte og bygge organisasjonskultur er ogs\u00e5 et viktig form\u00e5l med disse m\u00f8tene. \u00c5 se at vi er en organisasjon som best\u00e5r av mer enn bare de man ser rundt seg til vanlig og \u00e5 dele erfaringer og synspunkter med hverandre er nyttig, og m\u00f8tene fors\u00f8ker alltid \u00e5 legge til rette for det. Temaer som tas opp p\u00e5 lederm\u00f8tene kan for eksempel v\u00e6re hvordan man arbeider med m\u00e5lene i arbeidsprogrammet, hvordan skaffe midler, og s\u00e5 videre.\n\nP\u00e5 de landsdekkende lederm\u00f8tene m\u00f8tes forbundsstyret og representanter fra fylkesforeningene. P\u00e5 de regionale lederm\u00f8tene m\u00f8tes representanter fra forbundsstyret, fylkes- og lokalforeningene.\n\n*Forarbeid p\u00e5 lokal-/fylkesniv\u00e5*\n\nLederm\u00f8tene er viktige fora for arbeidet internt i forbundet og foreningene. Send gjerne inn forslag p\u00e5 aktuelle og interessante tema og liknende til forbundsadministrasjonen. Forslag fra lokalforeninger sendes helst via fylkesforeningen.\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te er det viktig for administrasjonen at deres forslag til tema, arbeidsm\u00e5ter og tidsrammer for et forest\u00e5ende lederm\u00f8te tas opp til dr\u00f8fting i lokal- og fylkesforeninger p\u00e5 forh\u00e5nd. Det er gjennom denne kommunikasjonen de ulike leddene kan p\u00e5virke hverandre til best mulig innsats.\n\n*Etterarbeid*\n\nFor lokal- og fylkesforeningene blir det viktig \u00e5 f\u00e5 informasjon om hvilke tema og arbeidsoppgaver som lederm\u00f8tet befattet seg med, og hvilke anbefalinger man ble enige om. Informasjon om dette kan legges ut p\u00e5 forbundets nettsider, refereres i Parkinsonposten og de lokale medlemsbladene, og/eller refereres i foreningenes styrem\u00f8ter etterp\u00e5, slik at den enkelte forening kan ta tak i saker og tema av s\u00e6rskilt interesse for seg og gj\u00f8re vedtak i enkeltsaker.\n\n### 2.19 Oppstart av nye foreninger\n\nDersom man \u00f8nsker \u00e5 starte en ny lokalforening, b\u00f8r det settes ned et interimstyre som kan jobbe frem mot foreningens f\u00f8rste \u00e5rsm\u00f8te. P\u00e5 \u00e5rsm\u00f8te vedtas foreningens navn og styre.\n\nEn nyopprettet lokalforening m\u00e5 deretter registrere seg i enhetsregisteret, for \u00e5 f\u00e5 organisasjonsnummer og for \u00e5 kunne opprette bankkonto for foreningen. Nyopprettede lokalforeninger f\u00e5r utbetalt kr 5.000 i oppstartsst\u00f8tte n\u00e5r bankkonto og organisasjonsnummer er p\u00e5 plass.\n\nLes mer om \u00e5rsm\u00f8tet i kapittel 2.3.\n\n### 2.20 N\u00e5r foreningen ikke lenger fungerer\n\nDersom et foreningsstyre ikke lenger fungerer, b\u00f8r valgkomit\u00e9en unders\u00f8ke om det finnes andre kandidater til et styre blant foreningens medlemmer. I s\u00e5 tilfelle kan det nedsettes et interimstyre som kan fungere som et midlertidig styre og som f\u00f8rst og fremst skal fokusere p\u00e5 f\u00f8rstkommende \u00e5rsm\u00f8te.\n\nDersom det ikke finnes nok lokalt engasjement for \u00e5 holde foreningen i live, m\u00e5 det vurderes om foreningen skal oppl\u00f8ses.\n\nSe vedtektene for retningslinjer rundt oppl\u00f8sning av foreninger.\n\n### Kapittel 3 - Om Norges Parkinsonforbund\n\nNorges Parkinsonforbund er en landsomfattende interesseorganisasjon for mennesker med parkinsonisme, deres p\u00e5r\u00f8rende og andre interesserte.\n\nNorges Parkinsonforbund arbeider for at alle som er ber\u00f8rt av parkinsonisme skal oppn\u00e5 \u00f8kt livskvalitet, for \u00e5 ivareta deres interesser og for at alle deler av samfunnet skal tilrettelegges best mulig for mennesker med disse sykdommene.\n\nForbundets virksomhet er mangfoldig, med egne tilbud til yngre og p\u00e5r\u00f8rende. Som en del av et omfattende informasjonsarbeid om sykdommen utgir forbundet nyhetsbrev, medlemsbladet Parkinsonposten og informasjonsmateriell i samarbeid med fagmilj\u00f8er. Forbundet informerer ogs\u00e5 om sykdommen og det \u00e5 leve med den gjennom \u00e5 arrangere kurs og seminarer.\n\n### 3.1 Kontaktinfo\n\n**Parkinsontelefonen: 22 00 82 80**\n\nParkinsontelefonen betjenes av likepersoner som selv har parkinson eller er p\u00e5r\u00f8rende, og som har f\u00e5tt spesiell kursing i det \u00e5 svare p\u00e5 telefoner fra personer som \u00f8nsker \u00e5 snakke med andre i samme situasjon. Telefonvaktene fordeler dagene mellom seg, i forhold til kapasitet og spesialfelt. Det er blant annet egne dager innringere kan treffe personer med duodopapumpe, yngre med parkinson eller p\u00e5r\u00f8rende.\n\nSelv om Parkinsontelefonen har spesielle dager for ulike temaer, kan alle ringe hvilken dag de selv \u00f8nsker. Parkinsontelefonen er \u00e5pen alle hverdager fra kl. 10 til kl. 16.\n\nParkinsontelefonen\n\n  \n\n**SOS-tjenesten: Sp\u00f8rsm\u00e5l og svar**\n\nGjennom Norges Parkinsonforbunds sp\u00f8rsm\u00e5l og svar-tjeneste kan man stille sp\u00f8rsm\u00e5l om parkinson til ulike fagpersoner.  \n\nSOS-tjenesten kan n\u00e5s p\u00e5 e-post: email@example.com.\n\nSvarene publiseres p\u00e5 nettsidene og i blant i Parkinsonposten. Dersom e-postadresse er oppgitt, sendes ogs\u00e5 svar per e-post.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l og svar \n\n**Forbundskontoret: 22 00 83 00 (man-tor 10-11.30 og 12.30-15.00)\u00a0/\u00a0firstname.lastname@example.org\u00a0**\n\nN\u00e5r du ringer forbundskontoret, vil du f\u00e5 svar fra en av de ansatte i administrasjonen. Dersom du ikke f\u00e5r svar i telefontiden, kan det bety at de som er tilstede p\u00e5 kontoret enten sitter i andre telefoner eller er i m\u00f8te. Det anbefales da at du sender en e-post eller pr\u00f8ver igjen seinere.\n\nDet bes om at tillitsvalgte i forbundet ikke ringer administrasjonen p\u00e5 privat mobilnummer med mindre det er opplyst om at dette er ok (for eksempel kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig ved felles deltakelse p\u00e5 arrangementer).\n\nE-post som sendes til email@example.com kommer frem til en av administrasjonens ansatte, som deretter videresender e-posten til den som skal behandle den. \u00c5 sende e-post er en nyttig m\u00e5te \u00e5 ta kontakt p\u00e5 dersom man har sp\u00f8rsm\u00e5l eller andre henvendelser utenom telefontiden. S\u00f8knader, rapporter og liknende kan ogs\u00e5 sendes inn p\u00e5 e-post.\n\nPost som sendes ut fra forbundskontoret sendes som hovedregel ut p\u00e5 torsdager. Dersom foreningen trenger medlemslister eller annet tilsendt fra forbundskontoret, er det derfor best om henvendelsen n\u00e5r forbundskontoret senest onsdagen f\u00f8r.\n\n**Lokal- og fylkesforeninger**\n\nBakerst i Parkinsonposten finner du en oversikt over lokal- og fylkesforeninger, med kontaktinfo. Vennligst merk at det rundt \u00e5rsm\u00f8tene i februar og mars kan ta litt tid fra et nytt styre er valgt og til endringene har n\u00e5dd forbundskontoret.\n\nFylkes- og lokalforeninger\n\n### 3.2 Landsm\u00f8tet\n\n  \n\nLandsm\u00f8tet er Norges Parkinsonforbunds h\u00f8yeste myndighet.\n\nLandsm\u00f8tet er et \u00e5pent m\u00f8te der forbundsstyrets hovedmedlemmer og valgte representanter fra fylkesforeningene har stemmerett. Forbundsstyret har ikke stemmerett i saker som ang\u00e5r \u00e5rsmelding og regnskap. Minst halvparten av de stemmeberettigede m\u00e5 v\u00e6re tilstede for at landsm\u00f8tet skal v\u00e6re beslutningsdyktig.\n\nP\u00e5 landsm\u00f8tet vedtas saker som gjelder hele forbundet, deriblant vedtekter, arbeidsprogram og valg av forbundsstyre. Landsm\u00f8tet avholdes annenhvert \u00e5r innen utgangen av mai.\n\nLes mer under kapittel 2.17\n\n### 3.3 Hva gj\u00f8r forbundsstyret\n\nForbundsstyret er ansvarlig for forbundets daglige virksomhet, og er forbundets \u00f8verste myndighet mellom landsm\u00f8ter.\n\nForbundsstyret er ansvarlig for \u00e5 ivareta oppgavene Landsm\u00f8tet gir, blant annet gjennom arbeidsprogrammet. Dette f\u00f8lges opp gjennom 4-6 styrem\u00f8ter \u00e5rlig, samt gjennom utvalg som nedsettes for spesielle oppgaver. Medlemmene i styret er ogs\u00e5 ofte med som leder eller medlemmer i de ulike utvalgene, og deltar ogs\u00e5 i prosjektgrupper i samarbeid med administrasjonen og andre. Praktiske dag-til-dag-oppgaver overf\u00f8res gjerne fra styret til administrasjonen.\n\nForbundsstyret har arbeidsgiveransvar for generalsekret\u00e6ren.\n\nMedlemmene i forbundsstyret velges p\u00e5 landsm\u00f8tet.  \n\nForbundsstyret 2017-2019\n\n### 3.4 Hva gj\u00f8r administrasjonen\n\nNorges Parkinsonforbund har en administrasjon som betjener forbundskontoret og f\u00f8lger opp daglige, administrative oppgaver.\n\nAdministrasjonen har blant annet ansvar for \u00e5 holde medlemsregisteret oppdatert, skrive s\u00f8knader om tilskudd til sentrale prosjekter, betjene innkommende telefoner, e-post og post som sendes forbundskontoret, og gjennomf\u00f8re landsdekkende prosjekter, arrangementer og kurs. I tillegg jobber administrasjonen med politisk p\u00e5virkning innen helsepolitikk og frivillighet, med medlemstilbud, og mot nevrologer og andre fagpersoner, legemiddelindustrien, diverse r\u00e5d og utvalg.\n\nAdministrasjonen (forbundskontoret) kan blant annet kontaktes for:\n\n  - Bestilling av medlemslister og adresselapper for postutsending\n  - Medlemsendringer (nye innmeldinger, utmeldinger, adresseendringer)\n  - Innsending av \u00e5rsmelding og valgrapport\n  - Sp\u00f8rsm\u00e5l rundt tilskuddsordninger, s\u00f8knader og rapporter\n  - Informasjon om landsdekkende arrangementer og kurs\n  - Veiledning i bruk av lokale hjemmesider\n  - Generelle sp\u00f8rsm\u00e5l rundt foreningsdrift\n\nKontoret har telefontid mandag til torsdag kl. 10.00-11.30 og 12.30-15.00. Telefonen er stengt i romjulen og p\u00e5skeferien, samt hele juli m\u00e5ned. Tlf: 22 00 83 00. Administrasjonen kan ogs\u00e5 n\u00e5s p\u00e5 e-post firstname.lastname@example.org.\n\n**Administrasjonens oppgaver og kontaktinformasjon**\n\nHer f\u00f8lger en oversikt over de ansatte i Norges Parkinsonforbunds administrasjon, med kontaktinfo og noe av det de kan kontaktes for. I tillegg kommer felles ansvarsomr\u00e5der som for eksempel gjennomf\u00f8ring av ulike arrangementer og prosjekter, med mer.\n\n  \n**Magne Wang Fredriksen,** generalsekret\u00e6r  \n22 00 83 02 / magne.fredriksen @parkinson.no  \nFormelle henvendelser, invitasjoner, samarbeid, interessepolitikk, personalansvar, \u00f8konomi, s\u00f8knader, forbundsstyret, strategi, planer og utvikling.\n\n**Thyra Kirknes,** assisterende generalsekret\u00e6r  \n22 00 83 05 / thyra.kirknes @parkinson.no  \nInteressepolitikk, \u00f8konomi, s\u00f8knader, forbunddstyret, prosjekter, redakt\u00f8r av Parkinsonposten.\n\n**Ragnhild St\u00f8kket**, helsefaglig r\u00e5dgiver (i permisjon til april 2018)  \n22 00 83 08 / ragnhild.stokket @parkinson.no  \nHelsefaglige sp\u00f8rsm\u00e5l, undervisning til helsepersonell, avansert behandling, Parkinsontelefonen, p\u00e5r\u00f8rendearbeid.\n\n**Kathrine Veland**, interessepolitisk r\u00e5dgiver  \n22 00 83 07 /\u00a0kathrine.veland @parkinson.no  \n\n### 3.5 Utvalg\n\nFor spesielle satsningsomr\u00e5der kan det settes ned egne utvalg som vil ha ansvar for \u00e5 f\u00f8lge opp ett tema eller fokusomr\u00e5de. Yngreutvalget har for eksempel et s\u00e6rskilt ansvar for \u00e5 bidra til at forbundet gj\u00f8r en ekstra innsats for personer som f\u00e5r parkinson i ung alder.\n\nLokalforeningsstyrene, fylkesforeningsstyrene og forbundsstyret oppnevner utvalg etter behov. Leder av utvalget b\u00f8r v\u00e6re en representant fra det aktuelle styret. Styret gir gjerne utvalget et mandat som sier noe om arbeidsoppgaver, spillerom og funksjonstid.\n\n### 3.6 Medlemskap\n\n**Hovedmedlemskap**\n\nNorges Parkinsonforbund opererer med tre typer hovedmedlemskap:\n\n*Pasientmedlem*\n\nMedlemskap for personer som selv har parkinson.\n\n*N\u00e6rmeste p\u00e5r\u00f8rende*\n\nMedlemskap for samboende partner/ektefelle til pasientmedlem. N\u00e6rmeste p\u00e5r\u00f8rende er normalt ikke med i postlister eller etiketter for postutsending, for \u00e5 unng\u00e5 dobbelt opp med post til husstander. Dersom personen en er p\u00e5r\u00f8rende til ikke selv \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re medlem, registreres n\u00e6rmeste p\u00e5r\u00f8rende som st\u00f8ttemedlem.\n\n*St\u00f8ttemedlem*\n\nAlle andre betalende medlemmer.\n\n  \n**Innmelding av nye medlemmer**\n\nNye medlemmer meldes inn via skjema p\u00e5 hjemmesiden, eller ved henvendelse til forbundskontoret. Opplysninger som **m\u00e5** v\u00e6re med er fullt navn, adresse, f\u00f8dsels\u00e5r og type medlemskap. Telefon, mobil og e-postadresse b\u00f8r ogs\u00e5 tas med.\n\nForbundskontoret sender ut faktura for medlemskap og et velkomstbrev til det nye medlemmet.\n\nLokal-/fylkesforeninger kan be om medlemsliste med oversikt over medlemmer som er innmeldt etter en gitt dato.\n\n**Faktura for medlemskap**\n\nFaktura for medlemskap sendes fra forbundskontoret ved organisasjonssekret\u00e6r. Nye medlemmer f\u00e5r faktura tilsendt kort tid etter innmelding.\n\nI begynnelsen av hvert kalender\u00e5r sendes faktura for det nye \u00e5ret ut til alle registrerte medlemmer. Normalt sendes disse ut i slutten av januar. I l\u00f8pet av v\u00e5rhalv\u00e5ret sendes det ut inntil to betalingsvarsler/purringer til de som ikke har betalt innen oppgitt frist. Medlemmer som ikke har betalt etter to betalingsvarsler, blir utmeldt.\n\n### 3.7 Samarbeidspartnere\n\n**Norges Parkinsonforbund er medlem i:**\n\n  - European Parkinsons Disease Association (EPDA)\n  - Nordisk Parkinsonr\u00e5d (NPR)\n  - Funksjonshemmedes Fellesorganisasjon (FFO)\n  - Studieforbundet FUNKIS\n  - Hjerner\u00e5det / Norwegian Brain Council\n  - Frivillighet Norge\n\n**Andre samarbeidspartnere:**\n\n  - Nasjonalt Kompetansesenter for Bevegelsesforstyrrelser (NKB)\n  - Fram Helserehab\n  - Ringen Rehabiliteringssenter\n  - Kastvollen Rehabiliteringssenter\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cccb350e-a304-4edd-b550-312f9862688f"}
{"url": "https://oslo-universitetssykehus.no/behandlinger/illegale-rusmidler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:29Z", "text": "# Illegale rusmidler\n\n## \n\nSeksjon ruspoliklinikker\n\nN\u00e5r rusmiddelbruken har kommet ut av kontroll og du har utviklet en avhengighet, vil en vesentlig del av behandlingen v\u00e6re \u00e5 f\u00e5 kontroll over impulser til \u00e5 ruse deg, uansett \u00e5rsak.\n\n### Innledning\n\nInnledning\n\n\u00c5 slutte \u00e5 bruke rusmidler, kan v\u00e6re en krevende prosess. St\u00f8ttende relasjoner fra behandler og/eller familie og nettverk, blir ofte beskrevet som det som hjelper den som har klart \u00e5 slutte. Noen vil ha nytte av poliklinisk behandling, mens andre trenger d\u00f8gninnleggelse.\n\n### Henvisning og vurdering\n\nHenvisning og vurdering\n\nHenvisninger til Oslo universitetssykehus sendes til sentralt henvisningsmottak\n\nPasienter med alvorlige rusproblemer kan m\u00f8te direkte hos Rusakuttmottaket p\u00e5 Aker sykehus dersom de er gravide, n\u00e5r rusmisbruket medf\u00f8rer akutt fare for liv og helse, eller n\u00e5r det er fare for utvikling av alvorlige abstinensreaksjoner.\n\nRusakuttmottaket\n\n## fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning\n\nHenvisningsrutiner\n\n## 1\\. F\u00f8r\n\nForberedelse\n\nDu vil motta et brev med tidspunkt og oppm\u00f8tested f\u00f8r f\u00f8rste behandlingstime.\n\nFor at et behandlingstilbud skal gi best mulig resultat, er det viktig med godt forarbeid. Vi vil v\u00e6re best mulig kjent med din situasjon, slik at behandlingen kan legges til rette for deg. Kontakt mellom behandlingsinstitusjonen og de personene som allerede hjelper deg i ditt lokale hjelpeapparat (fastlege/kommune) er viktig.\n\nKartlegging og utredning b\u00f8r omfatte rusmiddelbruk, psykisk helse, kognisjon, somatisk helse \u2013 inkludert eventuelt tannhelse og ern\u00e6ring. Vi \u00f8nsker ogs\u00e5 \u00e5 kartlegge din sosiale situasjon og hvordan du fungerer, slik at det kan danne grunnlag for en behandlingsplan.\n\nDu kan lese mer om kartlegging og utredning i rusbehandling i den nasjonale retningslinjen \"Behandling og rehabilitering av rusmiddelproblemer og avhengighet\".\n\n## 2\\. Under\n\nGjennomf\u00f8ring, del 1\n\nRusbehandling foreg\u00e5r p\u00e5 ulike behandlingsniv\u00e5.\n\nEt poliklinisk behandlingstilbud best\u00e5r av individuelle samtaler og eventuelt gruppebehandling og\u00a0par- og familiesamtaler.\n\nBehandleren din\u00a0vil som regel ha ansvaret for \u00e5 tilrettelegge for d\u00f8gninnleggelse. F\u00f8r du m\u00f8ter til d\u00f8gninnleggelse, m\u00e5 du v\u00e6re rusfri. Dette vil ofte inneb\u00e6re innleggelse ved en avrusningsenhet. Behandleren vil ordne med et avrusningsopphold ved en avrusningsenhet f\u00f8r d\u00f8gninnleggelsen.\n\nUnder en d\u00f8gninnleggelse oppholder du deg p\u00e5 institusjonen. Tilbudet der kan blant annet best\u00e5 av milj\u00f8terapi, individuelle samtaler og deltakelse i grupper, medikamentell behandling og fysisk aktivitet. Behandlingen vil bli tilrettelagt ut fra dine behov. Du forplikter deg\u00a0til \u00e5 delta i utformingen av din egen behandlingsplan. Etter d\u00f8gnoppholdet vil du f\u00e5 tilbud om poliklinisk etterarbeid.\n\n### Yrkesgrupper ved d\u00f8gninnleggelse\n\nPersonalet er tverrfaglig sammensatt og du vil f\u00e5 oppf\u00f8lging av milj\u00f8terapeuter, psykologer og leger.  \n\n### Individuell plan og ansvarsgruppe\n\nVi \u00f8nsker et tett samarbeid med p\u00e5r\u00f8rende og andre samarbeidsinstanser. For \u00e5 f\u00e5 en\u00a0helhetlig og trygg oppf\u00f8lging, f\u00e5r du en\u00a0individuell plan og en ansvarsgruppe gjennom hele behandlingsforl\u00f8pet.\u00a0  \n\n### P\u00e5r\u00f8rende og nettverk\n\nDet er ofte flere mennesker som ber\u00f8res n\u00e5r en person utvikler en ruslidelse. Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 vite hva p\u00e5r\u00f8rende kan gj\u00f8re. Du som har rusmiddelproblemer og dine p\u00e5r\u00f8rende f\u00e5r informasjon og st\u00f8tte hos oss - og hjelp til \u00e5 finne gode st\u00f8ttespillere videre i prosessen.\n\nSt\u00f8tte og informasjon til barn og unge som er p\u00e5r\u00f8rende bidrar vi ogs\u00e5 med. B\u00e5de ved poliklinisk behandlingstilbud og ved d\u00f8gninnleggelse har vi egen barneansvarlig.\n\nGjennomf\u00f8ring, del 2\n\n## 3\\. Etter\n\nOppf\u00f8lging\n\nEtter behandling ved poliklinikk eller opphold i en d\u00f8gninstitusjon, overtar det lokale hjelpeapparatet, det vil si fastlege og kommune. F\u00f8r du blir avsluttet ved poliklinikk eller utskrevet fra d\u00f8gnbehandling, vil det v\u00e6re m\u00f8ter og samtaler mellom sykehuset og ditt lokale hjelpeapparat. Ved utskrivelse mottar du og din behandler et avslutningsbrev som er en oppsummering av oppholdet og en anbefaling av tiltak videre.\n\nVed utskrivning fra opphold i d\u00f8gnavdelingen, kan det i en periode v\u00e6re aktuelt med videre poliklinisk oppf\u00f8lging i spesialisthelsetjenesten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1132dd4b-cd0b-41e9-b431-1e840417afd4"}
{"url": "https://www.nrk.no/nordland/neppe-overraskelser-i-barentshavet-1.95121", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:22:59Z", "text": "# Neppe overraskelser i Barentshavet\n\nH\u00f8stens havforskningstokt i Barentshavet vil neppe bringe nye, overaskende vurderinger av fiskebestander. Det betyr blant annet at det ikke blir loddefiske neste \u00e5r heller.\n\n  Publisert  01.10.2004, kl. 10.10 \n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08c334f0-c7c6-4105-b6cf-ffb8b6a7abe6"}
{"url": "https://www.spreadshirt.no/1970+supreme+premium+barne-hettegenser-D125292218?sellable=105048688", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:47Z", "text": "Klassisk hettegenser for kule kids Med kengurulomme man kan skjule hendene eller sm\u00e5 skatter i, og hette man kan kose seg i, gjemme seg eller beskytte seg mot sm\u00e5regn.\n\n  - P\u00e5sydd lomme p\u00e5 magen\n  - Tykk hette uten forstyrrende snor\n  - Deilig stoffkvalitet: 280\u00a0g/m\u00b2\n  - Materiale: 80 % bomull, 20 % polyester (kull: 60 % bomull, 40 % polyester)\n\n  \nObs: Vi har oppdatert enkelte detaljer p\u00e5 disse hettegenserne (f.eks. nakkeb\u00e5nd, lommeform og \u00e5pningen for hodetelefoner). Frem til restbeholdningen er utsolgt, er det i en viss periode mulighet for at du kan motta hoodies b\u00e5de fra den gamle og den nye beholdningen.\n\nM\u00e5ltabell\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3b4eab9-64f3-471c-821a-f3f0d7dc5c47"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/brann-berget-kvalikplassen-og-kan-puste-lettet-ut/60864473", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00304.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:31:26Z", "text": "# Brann berget kvalikplassen og kan puste lettet ut\n\nSeiret i Haugesund.\n\n9\\. november 2014 kl. 20.02\n\nDel p\u00e5 Facebook\n\n  Arvid Steen  \n\n**\u2022 Haugesund - Brann 2-3**\n\nHAUGESUND STADION (Dagbladet): Fullt hus p\u00e5 Haugesund stadion, og flere hundre tilreisende nerv\u00f8se supportere fra Bergen hadde tatt veien i \u00f8sende regnv\u00e6r fra Bergen. Som et r\u00f8dt og hvitt fugleberg var de samlet bak bak Branns m\u00e5lvakt i f\u00f8rste omgang.\n\n**Sammen med godt over 8000 Haugesund-supportere, l\u00e5 alt til rette for en fotballfest, eller tragedie for Branns del.**\n\nBrann kjempet om kvalikplassen med Sogndal. Bergernserne ledet med to poeng f\u00f8r dagens kamp.\n\nOg det begynte med ellevill jubel hos bergenserne.\n\nOverraskende nok scoret Brann p\u00e5 sin f\u00f8rste sjanse etter dr\u00f8yt fem minutter. Jacob Orlov kom seg fint fram bak Haugesunds forsvar, og fra kanten av h\u00f8yre femmeter la han mesterlig f\u00f8rtifem grader tilbake, og der kom Erik Huseklepp og smelte ballen kontant i m\u00e5l. Vakkert og effektivt - for en gangs skyld denne sesongen.\n\n**Og for en f\u00f8lelse det m\u00e5 ha v\u00e6rt for bergenseren \u00e5 s\u00f8rge for nettsus da det gjaldt som mest.**\n\n\\- N\u00e5 har vi f\u00e5tt en ny mulighet til \u00e5 bli i Tippeligaen. N\u00e5 skal vi s\u00f8ren meg gi alt, sier en lettet Erik Huseklepp til C More etter kampen.\n\n**To m\u00e5l p\u00e5 syv minutter**  \nNoen minutter senere skjer det jamen santen igjen\\! Brann utnytter et vaklete Haugesund-forsvar, og Jacob Orlov smeller ballen kaldt og trolig i m\u00e5l fra seks meter, etter flott innlegg fra Andreas Vindheim. Orlov har v\u00e6rt anonym lenge, og har v\u00e6rt mye p\u00e5 benken. Men i \u00e5r ble han toppscorer i Brann.\n\nSpillet i f\u00f8rste omgang var underholdende og tidvis velspilt. Haugesund hadde ballen mest, men kom seg ikke gjennom Brann-forsvaret.\n\n**Kjempetabbe av Brann-keeper**  \nInntil Branns sisteskanse Piotr Leciejewski rotet det til med en gedigen keepertabbe. Han greide ikke \u00e5 klarere et enkelt innlegg, og mistet ballen i beina til Christian Gytkj\u00e6r, som har for vane \u00e5 score mot Brann. I v\u00e5rsesongen scoret han hat-trick mot de r\u00f8d-hvite. Han m\u00e5 n\u00e6rmest ha glist fra \u00f8re til \u00f8re etter gavepakken fra Brann-keeperen.\n\n**F\u00f8rste omgang ble en jevnspilt aff\u00e6re. Brann satset ikke s\u00e5 offensivt etter 0-2 scoringen, og ble dermed presset flere ganger p\u00e5 defensiven. Da lagene gikk til pause l\u00e5 det i luften at det kom til \u00e5 bli flere scoringer**.\n\nAndre omgang ble ganske lik de f\u00f8rste 45 minuttene. Lagene delte p\u00e5 \u00e5 ha presset, men Haugesund hadde nok alt i alt ballen mest. Men begge lag s\u00f8rget for god underholdning. Stemningen p\u00e5 en fullsatt stadion var ogs\u00e5 voldsomt god denne kvelden.\n\n**Fraktet bort i ambulanse**  \nDagens mest dramatiske hendelse kom etter 58 minutter da Brann-spiller Kristoffer Barmen fikk en stygg skade etter \u00e5 ha kommet skjevt inn i en takling med Christian Gytkj\u00e6r.\n\nBarmen ble b\u00e5ret ut med en hodeskade etter et kraftig fall, og det blir nok en god stund til han spiller fotball igjen. Barmen ble fraktet bort med ambulanse etter ti minutters behandling av legepersonell p\u00e5 banen.\n\n**I det 78. minutt utligner Haugesund p\u00e5 et fantastisk frispark. Fra 25 meter, skr\u00e5tt p\u00e5 m\u00e5l fra venstresiden, fyrer Kristoffer Harladseis rett opp i h\u00f8yre vinkel. Et av \u00e5rets m\u00e5l i Tippeligaen.**\n\nFem minutter f\u00f8r full tid ble det opplyst over h\u00f8ytaleranlegget at at Stab\u00e6k hadde tatt f\u00f8ringen med 0-1 i Sogndal. Og noen minutter senere gikk Stab\u00e6k opp i 0-2 p\u00e5 Fosshaugane.Dermed var det klart: Brann har f\u00e5tt to kamper til i \u00e5rets kvalik for \u00e5 overleve i Tippeligaen.\n\n**P\u00e5 overtid s\u00f8rget Andreas Vindheim for at Brann kunne juble for b\u00e5de kvalikplass og seier i kveld. Med 3-2-seieren kan Brann-spillerne puste lettet ut - fram til kvalifiseringskampen mot enten B\u00e6rum eller Mj\u00f8ndalen.**\n\n\\- Jeg er full av beundring for spillerne, vi jobbet hardt, sier en forn\u00f8yd Rikard Norling til C More etter kampen.\n\n  - skjebnekamp\n  - seriefinale\n  - sport\n  - tippeligaen\n  - nedrykk\n  - seiekamp\n\n# Ranheims sjokkmann: - Ikke overrasket\n\n# Kjente p\u00e5 senskader sju uker etter velt. S\u00e5 gjorde legene et urovekkende funn\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9c41562-72d2-41cc-9ced-e7e7eb15d408"}
{"url": "http://www.babilani.com/BackgroundBabilaniCityNo.shtml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00158.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:57:54Z", "text": "\n\n\n\n# Om hovedstaden Babilani\n\n## \u00d8yriket heter Babilani, og hovedstaden heter Babilani. Hit kommer reisende fra hele \u00d8sthavet, noen for \u00e5 handle, andre for \u00e5 arbeide, men de fleste for \u00e5 se den eldste og vakreste byen i \u00d8sthavet.\n\nInnenfor havnebyen Kheretai ligger Babilani bak noen eldgamle bymurer. Byen er s\u00e5 gammel og sammenvokst at den virker som \u00e9n eneste bygning. Over hustakene ruver et spiralformet t\u00e5rn, biblioteket i Babilani. Syv avsatser over jorden og syv avsatser under jorden strekker det seg.\n\nVed inngangen til biblioteket st\u00e5r en diger leirkrukke. Under krukken ligger en kasse med sorte og hvite perler. Hver gang et barn blir f\u00f8dt i Babilani, drar slektningene til biblioteket og legger en perle i krukken.\n\nP\u00e5 slutten av \u00e5ret t\u00f8mmer skriverne alle perlene i en stor striesekk. Sekken blir merket med \u00e5rstall og stuet bort i et av de mange kammerne i biblioteket. S\u00e5 kan neste \u00e5r begynne.\n\nDet er visst ingen som riktig husker hvorfor man gj\u00f8r dette. Men slik har det alltid v\u00e6rt, og slik skal det alltid v\u00e6re i Babilani.\n\n## Gjerrigknarker og handelsmenn\n\nBabilanerne har ord p\u00e5 seg for \u00e5 v\u00e6re gjerrige og n\u00e5del\u00f8se i handel. Lite gleder dem mer enn \u00e5 lure turister til \u00e5 kj\u00f8pe \u00f8delagte klokkespill eller smykker av farget glass.\n\nDe reparerer heller gamle ting enn \u00e5 kj\u00f8pe nytt. Det sies om Babilanere, at hvis de knuser en krukke slik at det er umulig \u00e5 lime den, s\u00e5 sparer de p\u00e5 delene. Kanskje de en gang knuser en annen krukke, og da kan de kombinerte sk\u00e5rene limes sammen til \u00e9n hel krukke. I Babilani g\u00e5r ingen ting til spille.\n\nBabilanerne er ikke spesielt godt likt p\u00e5 de andre \u00f8yene. Vel kan tilreisende turister m\u00e5pe i beundring over de hengende hagene, det enorme spiralt\u00e5rnet eller fyrt\u00e5rnet \"Den Hvite Stjerne\" ytterst i fjorden, men de vokter seg n\u00f8ye for \u00e5 si det h\u00f8yt:\n\n\"Babilanerne n\u00e5 til dags er bare en gjeng udugelige gjerrigknarker som heller vil lure \u00e6rlige reisende enn \u00e5 gj\u00f8re en dags arbeid selv. Nei, Babilanis storhetstid er for lengst over.\"\n\nOg sant er det jo, at i Babilani er ingen store bygg reist og ingen nye maskiner konstruert p\u00e5 flere hundre \u00e5r.\n\n## Beliggenhet\n\nBabilani by ligger i en lagune innerst i en stor fjord, hvor en elv renner ned fra T\u00e5kefjellene og ut i havet. I dette deltaet hviler Babilani p\u00e5 seks sm\u00e5 \u00f8yer og et utall mudderbanker.\n\nHer finnes frodige bakg\u00e5rder, overbygde smug, broer og kanaler. Mange steder st\u00e5r husene s\u00e5 tett at kanalene er eneste adkomstvei. For mange \u00e5r siden bygget steinkjempene et sinnrikt system av kanaler, fontener, sluser og vannheiser som ble drevet av enorme skovlhjul\n\nDet er fire porter i bymurene rundt Babilani. Utenfor nordporten strekker \u00f8rkenen seg ut. Ved vestporten sl\u00e5r handelsmenn opp teltboder p\u00e5 markedsplassen. Utenfor s\u00f8rporten losser seilskip varer fra hele \u00d8sthavet. Utenfor \u00f8stporten ligger Dragesletta, og hvor dragen Norka vokter.\n\nDen delen av Babilani som ligger innenfor bymuren, kalles Gamlebyen av de som er f\u00f8dt der. Gamlebyen er igjen delt i to, med \u00d8stbyen som den fattigste (men kanskje stolteste) bydelen, og Vestbyen som den rikeste bydelen.\n\n## Folketall\n\nDet er nesten femti tusen innbyggere i Babilani by (ikke medregnet femten hundre tilreisende til enhver tid). Det blir f\u00f8dt omlag tre tusen barn i \u00e5ret. B\u00e5de jenter og gutter g\u00e5r p\u00e5 skole - og det undervises i grammatikk, logikk og matematikk. Alle kan lese, skrive og regne, men det er mest barna i de rikeste familiene som f\u00e5r en h\u00f8yere utdannelse. Det hender at rikfolk fra de andre \u00f8yene i \u00d8sthavet sender ungene sine til Babilani for \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skole der - siden Babilani er det \u00f8yriket hvor man er mest opptatt av kunnskap.\n\nDet er flere sm\u00e5 landsbyer p\u00e5 \u00e5sene rundt Babilani, hvor det drives g\u00e5rdsbruk - og disse er tatt med i tallene over. Foruten mennesker finnes det ogs\u00e5 Nardaker (fastboende) og steinkjemper (tilreisende) i Babilani. Disse er ikke tatt med i tallene over.\n\nNardakene er sm\u00e5 alveaktige skikkelsene som bor i biblioteket i Babilani. De kan bli mange hundre \u00e5r gamle og strekker seg bare et par trappetrinn i h\u00f8yden. Deres sosiale orden er bygget rundt tall. Nardakene er egentlig ikke videre interessert i mennesker, og de regner seg for Babilanis ekte innbyggere. Der steinkjempene er mestere i \u00e5 bygge store ting, er Nardakene mestere i \u00e5 bygge sm\u00e5 ting. De har laget alt av klokker, urverk, spilled\u00e5ser og l\u00e5ser i Babilani.\n\nEn sjelden gang ser man ogs\u00e5 steinkjemper fra Djonerai i bybildet. De trekker til havnebyen, hvor de arbeider som sjauere. Steinkjempene er enorme av vekst, med overarmer og l\u00e5r som t\u00f8mmerstokker, men de fleste er like godlynte som de er sterke. De siste \u00e5rene har det blitt f\u00e6rre og f\u00e6rre av dem \u00e5 se i Babilani.\n\n## Handel og veverier\n\nHovedn\u00e6ringen i Babilani er handel. Som den st\u00f8rste av \u00f8yene i \u00d8sthavet er Babilani et knutepunkt for frakt og handel. Solkrystaller fra gruvene i T\u00e5kefjellet den mest ettertraktede varen.\n\nEtter handel kommer produksjon av stoffer og tepper. I selve Babilani er det et system av akvedukter og skovlhjul som tradisjonelt har drevet store spinnerier og veverier. Men etter at t\u00f8rken kom, er det ikke lenger nok vann til \u00e5 drive skovlhjulene. Det er en av grunnene til de d\u00e5rlige tidene p\u00e5 \u00f8yriket.\n\nFor \u00f8yeblikket er det omlag fem hundre skrivere i Babilani. Etter at fyrsten forsvant har et r\u00e5d av skrivere styrt i \u00f8yriket. De kjennes lett igjen p\u00e5 fargen, siden alle skriverne, b\u00e5de kvinner og menn, b\u00e6rer et plagg av purpur. Det kan v\u00e6re et skjerf, en kappe eller et enkelt b\u00e5nd, men det er bare skriverne som har lov til \u00e5 b\u00e6re purpur.\n\nI Babilani er det tyve sykestuer med plass til rundt regnet tusen pasienter. Det er femti pengevekslere og utl\u00e5nere i byen, f\u00f8rti leger og hundre bakere. Ellers er det et utall skinnmakere, skreddere, snekkere, murere, blikkenslagere, handelsmenn og andre yrker som trengs for at livet skal g\u00e5 sin gang, slik det alltid har gjort og alltid skal gj\u00f8re.\n\n# Om Babilani og de syv \u00f8yene i \u00d8sthavet\n\n# Alternativer\n\nN\u00e5r et jentebarn blir f\u00f8dt, legges en sort perle i krukken. N\u00e5r et guttebarn blir f\u00f8dt, legges en hvit perle i krukken.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77356a55-c077-41c1-af1c-f2c1a0de4e6f"}
{"url": "http://www.sjusete.com/wordpress/2018/03/13/resultater-serierenn-skiskyting-4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:36Z", "text": "# Serierenn 4 og Kvammameisterskap i skiskyting\n\nPosted on 13/03/2018  by  admin\n\n\nEirin Tufteland og Trym Gauteplass Sk\u00e5r med vandrepokalar for beste skyttarar\\! (Foto: Silje Laupsa Mo)\n\nTysdag 13. mars vart sesongens siste serierenn i skiskyting arrangert. Dette var ogs\u00e5 \u00e5rets Kvammameisterskap\\! Vandrepokalar enda hj\u00e5 Trym Gauteplass Sk\u00e5r og Eirin Tufteland. Gratulerer til begge to\\!\n\nResultaliste\n\n**Fleire bilete:**\n\n\n\nPremieutdeling for nybyrjarane\\! (Foto: Silje Laupsa Mo)\n\n\n\nPremieutdeling for 11- og 12-\u00e5ringane\\! (Foto: Silje Laupsa Mo)\n\n\n\nPremieutdeling for 13-\u00e5ringane\\! (Foto: Silje Laupsa Mo)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "259a84cd-a3d5-4f0e-8d46-f63c51c3a481"}
{"url": "http://onedirection1.blogg.no/1437129279_louis.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:13Z", "text": "# One Direction\n\n17.07.2015 | 12:34 | Kategori: Louis Tomlinson\n\n### Louis\n\n**Hei vil dere at Louis skal bli pappa og m\u00e5 slutte og synge eller han kan synge. Men han har neste ikke tiden til oss da. jeg h\u00e5per at det er ikke Louis sin barn.**\n\n\n\n**Men vi m\u00e5 vente og se p\u00e5 det er sant eller ikke. Men hvis dere vil bli kjent meg meg s\u00e5 bare skriv kommentar jeg kan svare tilbake igjen.\u00a0**\n\n\u00a0\n**-Stine**\n\n  \n\nPostat av: Klara96\n\nDet er s\u00e5 hyggelig og mye mer spennende n\u00e5r dere skriver litt p\u00e5 innleggene med bilder som dere legger ut:)Fortsett med det\\! Skriv gjerne om bildet eller kommenter viss det er et morsomt bilde\\!:)\n\n18.07.2015 @ 12:23\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e13693c1-0635-423e-ab16-6e14d6841a92"}
{"url": "http://www.spillegal.no/threads/hva-er-viktig-for-deg-i-spill.18594/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:42Z", "text": "     TheNormalGeek, 25.08.2013 \n    \n2.   \n    \n    ### Drauden *SGs kollektive lillebror*\n    \n    > Ikke lag et FF-spill.  \n    > De suger.  \n    \"Kjenner jeg bare blir mer og mer forbanna jo mer jeg leser av de ELENDIGE meningene deres.\"  \n    *- sher \"the riffster\" riffen.*\n    \n     Drauden, 26.08.2013 \n    \n    \\#2\n    \n     Ally, Yetipants og demake ga dette en brofist. \n\n3.   \n    \n    ### Yetipants *Mein Gampf* ***Forumleder***\n    \n    > Fett\\! Uansett, mekk noe bra gameplay f\u00f8rst, s\u00e5 kan du kline til med den episke historien som varer i 300+ timer etterp\u00e5. Det er vel trinn 1.\n    P\u00e5 grensen til feildunderlig.  \n    \\------------------------------------------  \n    Morro dr\u00f8mme seg litt vekk ,og leke litt og bruke fantasien\n    \n     Yetipants, 26.08.2013 \n     Klaymen og Shinra85 ga dette en brofist. \n\n4.   \n    \n    ### Thinaran *Den mannlige sexbomba* ***Forumleder***\n    \n    > Foresl\u00e5r gameplayet fra FF5.\n     Thinaran, 26.08.2013 \n    \n    \\#4\n\n5.   \n    \n    ### Yetipants *Mein Gampf* ***Forumleder***\n    \n    > Da f\u00e5r vel jeg v\u00e6re s\u00e5pass kontroversiell at jeg foresl\u00e5r at noe av poenget med \u00e5 lage sitt eget spill er \u00e5 *lage sitt eget spill*, og ikke bare st\u00e6la noe gammalt r\u00e6l. Mekk noe nytt isteden.  \n    >   \n    > Ideer:  \n    > \n    >   - Lag et RPG med bare en stat. Den \u00f8kes hver gang du gj\u00f8r noe som helst, og den har ikke egentlig noe s\u00e6rlig \u00e5 gj\u00f8re med hvor bra du klarer deg i spillet.\n    >   - Hvor enkelt klarer du \u00e5 gj\u00f8re kampsystemet uten at det blir kjedelig? En ide jeg har hatt er \u00e5 mekke et rytmeaction-JRPG, for eksempel. (Grunnen til at jeg ikke foresl\u00e5r \u00e5 gj\u00f8re ting veldig *komplisert* er at Disgaea uansett vinner.)\n    >   - Miks et JRPG med noe helt teit. JRPG/kart racer.\n    P\u00e5 grensen til feildunderlig.  \n    \\------------------------------------------  \n    Morro dr\u00f8mme seg litt vekk ,og leke litt og bruke fantasien\n    \n     Yetipants, 26.08.2013 \n    \n    \\#5\n\n6.   \n    \n    ### TheNormalGeek *ogs\u00e5 kalt Anders*\n    \n    > Liten del av stat systemet fra exported versjon:  \n     TheNormalGeek, 26.08.2013 \n     TheNormalGeek, 26.08.2013 \n    \n    \\#8\n\n9.   \n    \n    ### Yetipants *Mein Gampf* ***Forumleder***\n    \n    Morro dr\u00f8mme seg litt vekk ,og leke litt og bruke fantasien\n    \n     Yetipants, 26.08.2013 \n    \n    \\#9\n    \n     demake ga dette en brofist. \n\n10.  \n    \n    ### TheNormalGeek *ogs\u00e5 kalt Anders*\n    \n    P\u00e5 grensen til feildunderlig.  \n    Morro dr\u00f8mme seg litt vekk ,og leke litt og bruke fantasien\n    \n     Yetipants, 26.08.2013 \n    \n    \\#11\n\n12.  \n    \n    ### TheNormalGeek *ogs\u00e5 kalt Anders*\n    \n    > **Innlegg 26/08/13**  \n    > Ferdig med f\u00f8rste utkast av stat systemet etter ca.10 timer arbeid for \u00e5 bruke minst mulig kalkulasjoner.  \n    >   \n    > **Statsystemet i detalj:**  \n    >   \n    > Bilde:  \n    >     \n    >   \n    > I l\u00f8pet av hele spillet vil du tjene opp spesielle \"Power-Up Shards\" samler du 10stk f\u00e5r du en \"Power-Up Crystal\". \"Power-Up Crystals\" kan gj\u00f8re spilleren din bedre. R\u00f8de shards kan lage r\u00f8de crystals osv..  \n    >   \n    > Hver crystal har sin egen oppgave:  \n    > R\u00f8d: Health (Hvor mye helse du har).  \n    > Gul: Shield (Hvor mange % damage av angrepet som blir blokkert).  \n    > Gr\u00f8nn: HealthRegeneration (Hvor mye helse du f\u00e5r tilbake pr. 10sekunder (M\u00e5 ha 15sekunder uten \u00e5 bli truffet f\u00f8rst)).  \n    > Bl\u00e5: Strength (Hvor mange ganger sterkere angrepet blir).  \n    > Lilla: Special (Forel\u00f8pig: Cooldown p\u00e5 \u00e5 bruke special).  \n    >   \n    > Totalt er det 1000 niv\u00e5er p\u00e5 hver stat (Normalt kan man kun f\u00e5 1 stat til niv\u00e5 1000 av gangen).  \n    > Niv\u00e5ene kommer av hvor mange \"Power-Up Crystals\" du legger p\u00e5 brettet og hvordan du legger dem.  \n    >   \n    > (Se bildet over n\u00e5)  \n    > Hver rute gir 1 niv\u00e5. (R\u00f8d er det kun en av, og derfor har man niv\u00e5 1 p\u00e5 health).  \n    > Hver 2x2 blokk gir 4 niv\u00e5er som bonus. (Det er 4 ruter, derfor f\u00e5r du 4, men du f\u00e5r ogs\u00e5 4 ekstra niv\u00e5er for 2x2 blokken du lagde. Totalt 8 niv\u00e5er).  \n    > Hver 3x3 blokk gir 9 niv\u00e5er bonus. (Totalt 34 pga. 9 stk. single (9) + 4 stk. 2x2 (16) + 1 stk. 3x3 (9)).  \n    > Hver 4x4 blokk gir 16 niv\u00e5er bonus.  \n    > Hver 5x5 blokk gir 25 niv\u00e5er bonus.  \n    > Hver 6x6 blokk gir 36 niv\u00e5er bonus.  \n    > Hver 7x7 blokk gir 49 niv\u00e5er bonus.  \n    > Siden en 7x7 inneholder masse 2x2, 3x3, 4x4, 5x5 osv.. s\u00e5 gir en 7x7 totalt 1092 niv\u00e5er. (Maxed out @ 1000).  \n    >   \n    > Jeg tenker heller at jeg bruker byggeklosser ogs\u00e5 m\u00e5 man legge dem ned som puzzle biter istedet for enkle ruter. Dette fikser jeg evnt. senere og da blir brettet ogs\u00e5 en eller to hakk st\u00f8rre.  \n    >   \n    > PS: Man m\u00e5 ha en av hver type for at man skal f\u00e5 godkjent oppsettet.  \n    > PSS: Lettere forklart i spillet\n    (\\\\\\_\\_/)   \n    (='.'=)   \n    (\")\\_(\")\n    \n     TheNormalGeek, 26.08.2013 \n    \n    \\#12\n    \n     Tutankoopa, Yetipants, Shinra85 og 1 annen person ga dette en brofist. \n\n13.  \n    \n    ### Yetipants *Mein Gampf* ***Forumleder***\n    \n    > (Det skrives \"strength\")  \n    >   \n    > Men ja, elsker'e. Aner ikke om du har spilt Solatorobo, men det har... det systemet der. Greia i Solatorobo er at du kj\u00f8per eller finner Parts, i ulike farger, akkurat som ditt system. Forskjellen er at hver Part har ulik form og tar ulikt antall plasser i oppgraderingskassa di, s\u00e5 n\u00e5r du setter inn Parts m\u00e5 du ogs\u00e5 sjekke at formen passer, og kanskje planlegge hvilken plass i kassa du skal l\u00e5se opp neste gang.  \n    >   \n    >   \n    >   \n    > Forh\u00e5pentligvis selvforklarende bilde, bortsett fra tallene; tallet angir hvor mange \"P Crystals\" du trenger for \u00e5 \u00e5pne den plassen (P Crystals er en annen valuta i spillet). Uansett, hva med \u00e5 bruke noe lignende? Eller sette opp regler for hvordan du kan kombinere Crystals? Slik jeg ser for meg systemet ditt n\u00e5, blir det bare en grind for \u00e5 f\u00e5 nye Crystals og s\u00e5 bare p\u00f8se p\u00e5 til du har maks av alt. Hva om du kan sette opp komboer p\u00e5 brettet og f\u00e5 spesielle effekter eller nye angrep? Mulighetene er uansett mange, og ideen om \u00e5 gj\u00f8re stat-oppgradering til et i seg selv tilfredsstillende minigame som har umiddelbare og \u00e5penbare fordeler for spilleren er en gullide.  \n    >   \n    > PS Solatorobo er faktisk ganske s\u00e5 bra, definitivt blant de beste action-JRPG-mecha-plattform-beat'em'up-furry-arkadeflyspillene p\u00e5 DS.\n    P\u00e5 grensen til feildunderlig.  \n    \\------------------------------------------  \n    Morro dr\u00f8mme seg litt vekk ,og leke litt og bruke fantasien\n    \n     Yetipants, 26.08.2013 \n    \n    \\#13\n\n14.  \n    \n    ### TheNormalGeek *ogs\u00e5 kalt Anders*\n    \n    > Jepp. Jeg har tanker rundt det og st\u00f8rre biter enn det som ble vist p\u00e5 bildet da. Selv har jeg noen balanserende ting ogs\u00e5 s\u00e5nn som at det er et monster som heter \"Snapper\". Dette monster fjerner halvparten av helsen du har igjen -1 (Den kan akkuratt ikke drepe deg). Den kommer som regel med et annet monster som venter til \"Snapper\" er drept og du ligger lavt nede ang\u00e5ende helse. Andre monstre kan redusere strength, g\u00e5 gjennom shield osv..  \n    >   \n    > Det er ogs\u00e5 planer om at du kan kj\u00f8pe boostere fra butikken. Dette kan gi (x2), (x3), eller (x4) bonus p\u00e5 ruten(e) boosteren markerer.  \n    >   \n    > Har aldri h\u00f8rt om det spillet der s\u00e5 m\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 skape en st\u00f8rre forskjell mellom systemene.  \n    >   \n    > S\u00e5 er det et par regler n\u00e5r det kommer til \u00e5 endre mid-battle (ikke ferdig):  \n    > \\-Spillet vet hvor mye skade du har tatt istedet for hvor mye liv du har igjen. Hvis du endrer s\u00e5 du har mindre liv enn skade du forel\u00f8pig har mottatt s\u00e5 vil du d\u00f8.  \n    > \\-Hvis du sl\u00e5ss mot en fiende som har stoppet opp feks. HealthGeneration, s\u00e5 kan du ikke bytte ut HealthGeneration crystals f\u00f8r fienden er drept.  \n    >   \n    > Grammatisk feil fra debug-mode fikset\\!\n    (\\\\\\_\\_/)   \n    (='.'=)   \n    (\")\\_(\")\n    \n     TheNormalGeek, 26.08.2013 \n    \n    \\#14\n    \n     justincase og Yetipants ga dette en brofist. \n\n15.  \n    \n    ### TheNormalGeek *ogs\u00e5 kalt Anders*\n    \n    > **OPPDATERING 30/08/13**  \n    >   \n    > Har begynt arbeidet p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re statsystemet mer som et stort puzzle.  \n    > Har \u00f8kt st\u00f8rrelsen p\u00e5 rutenettet til 9x9 istedet for 8x8  \n    >   \n    > Det blir tre vanskelighetsgrader i spillet:  \n    > Lett: Kun fra pakke 1  \n    > Middels: En del fra pakke 1 og litt fra pakke 2  \n    > Vanskelig: En del fra pakke 2 og litt fra pakke 1  \n    > (Gj\u00f8r fiender mer smarte ogs\u00e5)  \n    >   \n    > **Blockpakke: 1/2 (LETT)**  \n    >   \n    >   \n    > **Blockpakke: 2/2 (VANSKELIG)** (Verdt 2 pr rute)  \n    > ****\n    (\\\\\\_\\_/)   \n    (='.'=)   \n    (\")\\_(\")\n    \n     TheNormalGeek, 30.08.2013 \n    \n    \\#15\n    \n     Yetipants, justincase og Shinra85 ga dette en brofist. \n\n16.  \n    \n    ### Yetipants *Mein Gampf* ***Forumleder***\n    \n    > Awyeaaaah s\u00e5nn skal det gj\u00f8res.  \n    >   \n    > Ellers, som alle andre som liker spilldesign har jeg ogs\u00e5 et stat-system til et RPG i skolten. Ingen ba om det, s\u00e5 jeg skriver det ned likevel.  \n    >   \n    > Greia jeg har tenkt p\u00e5, er at du samler opp klistremerker mens du spiller. Dette kan v\u00e6re merker som gj\u00f8r alt mulig rart: Legger til en bestemt skadeform, gir deg regenererende liv, gir fiendene digre hoder, gir deg mer penger osv. ELLER s\u00e5 kan de gj\u00f8re fiendene sterkere, gj\u00f8re dem til kraftigere versjoner, \u00f8ke vanskelighetsgrad osv. Greia er at det ikke er noen grense for hvor mange merker du kan ha p\u00e5 sverdet (eller jakka, eller hva som helst), MEN hvert merke har en Challenge Rating. CR er kumulativ p\u00e5 alle merkene du har, s\u00e5nn at hvis du biffer deg opp med masse skade og ekstra liv og dilldall, s\u00e5 blir fiendene hardere ogs\u00e5. MEN S\u00c5 kan du s\u00e5 klart velge igjen n\u00e5r du skal ut og denge, og da velger du om du skal sette fiendene til din CR, eller lavere, eller h\u00f8yere. Jo h\u00f8yere CR, jo mer bonuzzzz XP og gull og shizz. Jeg tror det kan v\u00e6re artig iallfall, vi f\u00e5r se om det dukker opp et sted\\!\\!\\! \\!\\!\n    > \n    P\u00e5 grensen til feildunderlig.  \n    \\------------------------------------------  \n    Morro dr\u00f8mme seg litt vekk ,og leke litt og bruke fantasien\n    \n     Yetipants, 30.08.2013 \n    \n    \\#16\n    \n    ### TheNormalGeek *ogs\u00e5 kalt Anders*\n    \n     TheNormalGeek, 31.08.2013 \n    \n    \\#17\n\n    \n    P\u00e5 grensen til feildunderlig.  \n    \\------------------------------------------  \n    Morro dr\u00f8mme seg litt vekk ,og leke litt og bruke fantasien\n    \n19.  \n    \n    ### TheNormalGeek *ogs\u00e5 kalt Anders*\n    \n     TheNormalGeek, 01.09.2013 \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e6a622e-0c56-434a-8e9e-7f1038520dc9"}
{"url": "https://www.nrk.no/sport/ustoppelige-durant-setter-rekorder-1.11487624", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:34:15Z", "text": "# \u2013 Selv Jesus kunne ikke stoppet ham\n\nKevin Durant (25) herjer med resten av NBA om dagen. Mange mener han har g\u00e5tt forbi LeBron James som verdens beste basketspiller.\n\n\n\n\n\nMads Nyborg St\u00f8stad @MadsStostad Journalist\n\n  Publisert  22.01.2014, kl. 15.49 \n\n  Publisert  22.01.2014, kl. 15.49 \n\n\n\nDet er ikke hver dag eplekjekke NBA-spillere innr\u00f8mmer at de er sjansel\u00f8se, men etter nattens kamp mellom Oklahoma City Thunder og Portland Trailblazers greide ikke Blazers-veteran Mo Williams \u00e5 holde seg:\n\n\u2013 S\u00e5nn som han spilte, kunne han antageligvis ha scoret selv med Jesus i forsvar, utbr\u00f8t en rundspilt og imponert Williams etter kampen, if\u00f8lge ESPN.\n\n## Scorer som Jordan\n\n**Durant er ikke den f\u00f8rste som f\u00e5r motspillerne til \u00e5 hente fram bibelreferanser. I 1986, da Michael Jordan scoret 63 poeng, var Larry Bird sikker p\u00e5 at \u00abdet der var Gud forkledd som Michael Jordan\u00bb.**\n\nOg i det siste har Durant plukket poeng som nettopp Jordan, viser tall fra ESPN Stats and Info.\n\n  - Han har scoret vanvittige 40,6 poeng i snitt de siste fem kampene, nesten 31 poeng gjennom hele sesongen. Til sammenligning har ingen andre mer enn 26,2 i snitt - selv ikke LeBron James.\n  - **Det har bare skjedd fire ganger i \u00e5r at noen har scoret mer enn 45 poeng i \u00e9n kamp. Alle fire gangene er det Durant som har gjort det.**\n  - Han har scoret over 30 poeng i \u00e5tte kamper p\u00e5 rad. Ingen andre spillere har greid mer enn fire slike kamper p\u00e5 rad i \u00e5r.\n\n## \u2013 Han er den beste i verden\n\nH\u00f8ydepunktene fra Durants innsats i natt, gjengitt med tillatelse fra Viasat, viser hvordan den enorme mannen gang p\u00e5 gang treffer n\u00e6rmest umulige langskudd:\n\nMannen som dekket opp Durant i forsvar i natt, Nicholas Batum, er ikke Jesus. Han er likefullt regnet som en av NBAs mest solide forsvarsspillere, men ble redusert til sjansel\u00f8s tilskuer da 206 centimeter h\u00f8ye Durant traff langskudd etter langskudd.\n\n**\u2013 Han er den beste spilleren i verden akkurat n\u00e5, sa Batum etterp\u00e5.**\n\n## Tallene viser at han har v\u00e6rt best\n\nD\u00e9t har lenge v\u00e6rt en nesten blasfemisk uttalelse i NBA, hvor LeBron James i en \u00e5rrekke har v\u00e6rt regnet som verdens klart beste.\n\nMen n\u00e5 er alts\u00e5 den fire \u00e5r yngre Durant i ferd med \u00e5 flekke tenner. I en lang artikkel p\u00e5 ESPN.com g\u00e5r statistikk-fantasten Tom Haberstroh gjennom tallene som viser at Durant har g\u00e5tt forbi LeBron p\u00e5 nesten alle omr\u00e5der denne sesongen, og han f\u00e5r st\u00f8tte av en rekke eksperter.\n\n## James f\u00f8lger med\n\nJames har tidligere manglet en skikkelig rival, men etter nattens kamp avsl\u00f8rte han at han f\u00f8lger ekstremt n\u00f8ye med p\u00e5 hva Durant f\u00e5r til.\n\nHan uttalte tidligere denne uka at han er misunnelig p\u00e5 hvor mange skuddfors\u00f8k Durant f\u00e5r lov til \u00e5 ta, og etter sin egen kamp mot Boston Celtics i natt kunne James gjengi alle detaljene om Durants innsats, over 2000 kilometer unna.\n\n**Han avsl\u00f8rte at kompisene hans sender ham statistikken til Durant etter hvert oppgj\u00f8r.**\n\n\u2013 Jeg har mobilen min p\u00e5 KD-utkikk, flirte James etter kampen, if\u00f8lge Bleacher Report.\n\n## \u2013 Jeg er velsignet\n\nDurant var lenge en tynn, litt stille spiller, men n\u00e5 har han blitt t\u00f8ffere. Under kampen mot Trailblazers slengte han kommentarer i retning motstanderbenken og tilskuere gjennom hele kampen.\n\n\u2013 Vi er i ferd med \u00e5 se en utrolig spiller utvikle seg foran \u00f8ynene v\u00e5re, sier treneren Scott Brooks.\n\nEtter kampen var Durant sitt vanlige, h\u00f8flige jeg. Og ordvalget passet ikke s\u00e5 aller verst med motspillernes Jesus-kommentar.\n\n**\u2013 Jeg har det bare g\u00f8y der ute. Jeg er velsignet, sa Kevin Durant.**\n\n  - **Fra arkivet:** Spinkle Kevin (23) er viktigere enn verdens beste\n\n\n\n  Publisert  22.01.2014, kl. 15.49 \n\n## En siste sol\u00adnedgang f\u00f8r paradis\u00f8ya stenger\n\nOm noen timer m\u00e5 turistene bort.\n\n\nAv Thore Haugstad\n\n\n\n## Iversen bekrefter samtaler om norsk trenerjobb: \u2013 Spennende\n\nAvtroppende landslagstrener i Sverige, Ole Morten Iversen, har blitt kontaktet av landslagssjef Vidar L\u00f8fshus.\n\nAv Bj\u00f8rnar Hjellen\n\n\n\n## Ble stoppet av rigid regel \u2013 n\u00e5 f\u00e5r Kristoffersen endelig kj\u00f8re super-G\n\nHenrik Kristoffersen ble nektet \u00e5 kj\u00f8re super-G forrige sesong. Etter en 26.-plass i super-G er ogs\u00e5 han kvalifisert til \u00e5 delta i farts\u00f8velsene.\n\nAv Bj\u00f8rnar Hjellen, Fredrik Hansen og Tommy Barstein\n\n    ## Ny nedtur for Djokovic\n    \n    Novak Djokovic jager forgjeves gammel form etter sine skadeproblemer. Onsdag slo 140.-rankede Martin Klizan ham ut av Barcelona Open, melder NTB.\n    \n    \n\n  - Norges skiforbund\n    \n    25\\. april 2018 kl. 16:45\n    \n    ## Eckhoff til S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag skikrets\n    \n    Stian Eckhoff blir S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag skikrets nye administrasjonssjef. Den avtroppende landslagstrener for de kvinnelige skiskytterne starter i jobben til h\u00f8sten, melder NTB.\n    \n    \n\n    25\\. april 2018 kl. 15:07\n    \n    ## Carlsen-remis mot Karjakin\n    \n    Med sorte brikker spilte Magnus Carlsen remis mot Sergej Karjakin i Shamkir Chess i Aserbajdsjan onsdag. Partiet endte uavgjort etter 30 trekk.\n    \n    Nordmannen st\u00e5r med fem remis og \u00e9n seier etter seks runder.\n    \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3478e52b-b6ae-453c-8cb7-39f407e52dd9"}
{"url": "http://salt-peanuts.eu/consert/trommeslagernes-mandag-pluss-en-og-annen-saksofonist/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:47Z", "text": "  \n## Et musikkliv for hele Norden\\!\n\n# Konserter\n\n\n\n# Trommeslagernes mandag (pluss en og annen spennende saksofonist)\n\n5e, K\u00d8BENHAVN, 28.\u00a0NOVEMBER 2016: S\u00e5 ble det alts\u00e5 Mandagsklubben p\u00e5 5e i K\u00f8dbyen igjen. Det kan se ut som dette kan bli en vane hver mandag, da det ikke skjer altfor mye annet interessant i \u00abKongens by\u00bb p\u00e5 en kald og hustrig kveld i begynnelsen av uka. Og da er den lille \u00abgarasjen\u00bb langt inne i den brune delen av K\u00f8dbyen det rette valget, hvis man vil h\u00f8re kreativ og god musikk.\n\nI kveld gikk jeg dessverre glipp av det f\u00f8rste bandet p\u00e5 scenen, som startet en time f\u00f8r vanlig starttidspunkt, som er klokken 20. Men gruppen **\u00abthere is night\u00bb,** som best\u00e5r av musikeren **Frederico Corsini** p\u00e5 bass, vokal og piano, og ikke mindre enn sju dansere, kunne muligens blitt litt i meste laget for denne skribenten.\n\nS\u00e5 vi startet med saksofonisten og klarinettisten **Sture Ericson**, som vi h\u00f8rer nesten hver gang vi er p\u00e5 5e, den svenske bassisten **Johannes N\u00e4stesj\u00f6** og den norske, og K\u00f8benhavnbosatte trommeslageren **H\u00e5kon Berre**, i et, som vanlig, spennende og intenst sett. Denne trioen har turnert en del rundt om, men det er f\u00f8rste gang jeg h\u00f8rer dem sammen. Musikken er, som det meste p\u00e5 Mandagsklubben, fritt improvisert, noe som krever at musikerne \u00abfinner hverandre\u00bb, noe jeg syntes de tre gjorde i kveld. Ericson er en str\u00e5lende saksofonist og klarinettist, som vi egentlig h\u00f8rer altfor sjelden (utenfor 5e), mens N\u00e4stesj\u00f6 er et helt nytt navn for meg, men absolutt et navn \u00e5 merke seg, med heftig og tett bass-spill som f\u00f8lger Ericson til d\u00f8ra. Trommeslageren H\u00e5kon Berre, har vi h\u00f8rt en rekke ganger, men det er sjelden jeg har h\u00f8rt han s\u00e5pass \u00abp\u00e5 plass\u00bb som i kveld. De tre til sammen gjorde dette til en str\u00e5lende \u00e5pning.\n\nDeretter fikk vi et sett med m\u00e5nedens \u00abArtist in Residence\u00bb, gitaristen **Mark Solborg**, sammen med den norske, Berlinbosatte bassisten **Dan Peter Sundland** og trommeslageren **Bj\u00f8rn Heeb\u00f8l**. Sundland er en bassist som ser ut som en bankdirekt\u00f8r f\u00f8r han g\u00e5r p\u00e5 scenen, med sl\u00f8yfe og dress, og pen i t\u00f8yet, men n\u00e5r musikken er i gang, er han en monsterbassist. Han har verdens st\u00f8rste musikalske \u00f8rer, og f\u00f8lger de andre musikerne som var de siamesiske trillinger. Heeb\u00f8ll har jeg ikke h\u00f8rt tidligere, men n\u00e5r Sundland er et monster, s\u00e5 er i alle fall Heeb\u00f8ll det. Heftig trommespill, men som etter hvert ble litt kjedelig, siden \u00abfargeskiftene\u00bb i trommespillet ble gjennomf\u00f8rt kun ved at han skiftet trommestikker, eller trommer, trommeskinn eller effekter p\u00e5 og rundt trommene. Det rytmiske ble litt for ensformig til at jeg lot meg overbevise helt. Og Mark Solborg f\u00f8ler jeg har l\u00e5st seg litt fast i gitarspillet. Han har ideer som er gode, men han makter p\u00e5 mange m\u00e5ter ikke \u00e5 f\u00e5 de fram og ut av gitaren.\n\nS\u00e5 var det tid for kveldens bes\u00f8k fra Canada. Trompeteren **Lina Allemano** er halvt dansk, i og med at moren kommer herfra, mens resten av bandet, **Ryan Driver** p\u00e5 analog synth, **Rob Clutton** p\u00e5 el-bass og **Nick Fraser** p\u00e5 trommer kommer fra Canada. Nick Fraser kom for ikke s\u00e5 lenge siden ut med platen \u00abToo Many Continents\u00bb, sammen med saksofonisten Tony Malaby og pianisten Kris Davis p\u00e5 det portugisiske selskapet Clean Feed, s\u00e5 her var forventningene store, i alle fall til trommeslageren.\n\nOg b\u00e5de trommeslageren og bassisten innfridde. Men jeg var litt mer skeptisk til Allemanos spill, s\u00e6rlig i starten. Men hun tok seg opp, og etter hvert ble dette en fin forestilling. Hennes spill er p\u00e5 mange m\u00e5ter enkelt, og langt fra alle de som vil vise hvor fort de kan spille osv., og det taler til hennes fordel, og hun bygger opp l\u00e5tene p\u00e5 en fin m\u00e5te. Men med Clutton p\u00e5 el-bass og Fraser p\u00e5 trommer, som raser avg\u00e5rde, s\u00e5 f\u00f8lte jeg det krevde mer av trompeteren enn hun maktet \u00e5 levere denne kvelden.\n\nDet siste bandet jeg fikk med meg denne kvelden var en verdenspremiere. Den estiske saksofonisten **Maria Faust** hadde sitt f\u00f8rste \u00abstevnem\u00f8te\u00bb med den norske trommeslageren **Dag Magnus Narvesen** (bildet). Og det er bare \u00e5 fastsl\u00e5 at dette ble kveldens h\u00f8ydepunkt. Maria Faust har vi h\u00f8rt et uttall ganger med sine forskjellige st\u00f8rre ensembler. Derfor var det deilig \u00e5 h\u00f8re henne i en s\u00e5pass liten og gjennomsiktig combo som dette. Og om man ikke har lagt merke til det f\u00f8r, s\u00e5 oppdaget man i kveld, hvor tett hun ligger i uttrykk, tone i altsaksofonen og i energi, til salige Albert Ayler. Hun bygger opp l\u00e5tene p\u00e5 en fin m\u00e5te og n\u00e5r hun \u00abkliner til\u00bb som regel et stykke ut i l\u00e5tene, etter \u00e5 ha blitt pusjet kraftig av Narvesen, s\u00e5 er det som \u00e5 h\u00f8re Ayler p\u00e5 sitt beste. Trommeslageren Dag Magnus Narvesen har gjort Berliner av seg, noe som har gjort han godt. Hans trommespill er heftig, kreativt, l\u00f8st og ledig. Han ligger i nabolaget til Paal Nilssen-Love, uten \u00e5 bruke like mye energi som sambygdingen. Og han har mye \u00e5 komme med i en slik duosituasjon.\n\nSammen ble dette en str\u00e5lende forestilling, som\u00a0jeg h\u00e5per ikke blir et engangstilfelle. Norske og danske festivaler og klubber b\u00f8r v\u00e6re oppmerksomme p\u00e5 denne duoen\\!\n\nDa klokken hadde passert midnatt med god margin, valgte eders utskremte \u00e5 sette seg p\u00e5 sykkelen for \u00e5 tr\u00e5kke de snaut ti minuttene det tar fra den brune delen av K\u00f8dbyen og hjem til \u00abfiffen\u00bb p\u00e5 Frederiksberg, s\u00e5 troen Oliver Laumann / Mads Egetoft og Alon Tayar, fikk klare seg uten salt-peanuts.eu i kveld.\n\nMen dette ble trommeslagernes kveld, sammen med en og annen saksofonist. F\u00f8rst H\u00e5kon Berre med kreativt og t\u00f8ft spill, s\u00e5 overraskelsen Bj\u00f8rn Heeb\u00f8l, s\u00e5 energibunten Nick Fraser, f\u00f8r det endte opp med kveldens trommespill fra Dag Magnus Narvesen.\n\n**Tekst og foto: Jan Granlie**\n\n29\\. november 2016\n\nAv Jan Granlie\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8af51109-54f0-42e6-ab15-f54c42b3f452"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/vedrorende-tillatelse-etter-markaloven-3/id705604/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:42Z", "text": "Saken gjelder kommunens anmodning om tillatelse til igangsetting av arbeid med reguleringsplan for gang- og sykkelvei i S\u00f8rkedalen etter markaloven \u00a7 6 f\u00f8rste ledd, jf \u00a7 7. Milj\u00f8verndepartementet gir med dette kommunen tillatelse til \u00e5 sette i gang planarbeidet innenfor markalovens rammer og \u00f8vrige bestemmelser. Kommunen m\u00e5 i forbindelse med planarbeidet ta hensyn til virkningene for \u00f8vrig friluftsliv, naturopplevelser og idrett. Kommunen m\u00e5 velge l\u00f8sninger som sikrer at ulempene for de \u00f8vrige hensyn loven skal ivareta blir s\u00e5 sm\u00e5 som mulig, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder utformingen av tiltaket og n\u00e5r det gjelder gjennomf\u00f8ringen av n\u00f8dvendige anleggsarbeider. Departementet viser for \u00f8vrig til de forutsetninger som fremg\u00e5r av dette vedtaket.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1dd9fef8-aa2b-4d90-9a39-cc33b8a1da50"}
{"url": "http://varmeteknikk.no/hoyspente-elektrokjeler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:39Z", "text": "H\u00f8yspenning - \u00a0og \u00a0dampkjeler \u00a0fra \u00a0Zander \u00a0& \u00a0Ingestr\u00f6m   \n  \nZander & Ingestr\u00f6m \u00a0har i mer enn 60 \u00e5r hatt en \u00a0ledende \u00a0stilling\u00a0i\u00a0\u00a0markedet \u00a0n\u00e5r \u00a0det \u00a0  \ngjelder \u00a0prosjektering, konstruksjon og \u00a0tilvirkning\u00a0av store og mindre anlegg for varme  \nog dampproduksjon.\u00a0Zander & Ingestr\u00f8m er med mer enn 1000 leverte kjeler verdens mest erfarne leverand\u00f8r av h\u00f8yspentkjeler.\u00a0**  \n  \n**Selskapet har lang erfaring og h\u00f8y kunskap i utarbeidelse av systeml\u00f8sninger for etablering av indu-  \nstri\u00a0 og varmeanlegg\u00a0 med\u00a0 god teknisk\u00a0 funksjon og\u00a0 \u00f8konomi. Zander & Ingestr\u00f6ms\u00a0 dampkjeler og  \nvarmt-/hetvannskjeler er\u00a0 energibesparende\u00a0 og blir\u00a0 ofte\u00a0 benyttet som \u00a0standby-kjele i kombinasjon\u00a0  \nmed andre former for energi.  \n  \n  \n**Kjennetegn for Zeta-kjelen:**  \n\\- Meget h\u00f8y virkningsgrad, tilgjenglighet og n\u00f8yaktighet  \n\\- Lav kapitalkostnad og lave vedlikeholdskostnader  \n\\- Dampkvalitet som oppfyller de strengeste krav  \n\\- Spenning kan velges mellom 6 - 20kV for samtlige modeller  \n\\- Trinnl\u00f8s kapasitetsregulering fra 0 - 100%.\u00a0\u00a0  \n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d12bb16-3841-4da2-b360-dfe875fad911"}
{"url": "https://www.nrk.no/rogaland/flere-tatt-for-offentlig-urinering_-1.12058283", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00158.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:14:02Z", "text": "22\\. november 2014 kl. 07:18\n\n## FLERE TATT FOR OFFENTLIG URINERING:\n\nB\u00e5de i Egersund, p\u00e5 Bryne og i Haugesund ble menn i natt tatt for \u00e5 urinere offentlig. Mannen p\u00e5 Bryne nektet \u00e5 godta politiets forelegg, og han ble derfor tatt inn i arresten, melder politiet.\n\n## En siste sol\u00adnedgang f\u00f8r paradis\u00f8ya stenger\n\nOm noen timer m\u00e5 turistene bort.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf772f36-3729-4873-b5e2-5607b481417c"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/svindlerne-provde-seg-pa-helt-feil-mann-se-programmererens-geniale-hevn/68414355", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:39:44Z", "text": "# Telefonsvindlerne ble offer for telefonterror\n\n## Svindlerne pr\u00f8vde seg p\u00e5 helt feil mann: Se programmererens geniale hevn\n\nFra \u00abThank you for calling\u00bb til \u00abF\\*\\*k you a\\*\\*hole\u00bb p\u00e5 f\u00e5 sekunder.\n\n2\\. juli 2017 kl. 7.12\n\n  Endre Vellene  \n\nFra e-poster med millioner av kroner som venter p\u00e5 deg i Nigeria, til telefoner fra Microsoft-teknikere som har funnet feil i maskina di. Alle med det samme m\u00e5let: \u00c5 lure deg til \u00e5 sende penger eller sensitiv informasjon til svindlere.\n\nN\u00e5r man oppdager slike svindelfors\u00f8k, eller \u00abscamming\u00bb, s\u00e5 er det ofte best \u00e5 bare legge p\u00e5 r\u00f8ret eller slette e-posten. Men, s\u00e5 er det de som blir s\u00e5 provosert at de planlegger en lang og s\u00f8t hevn mot selskapene som st\u00e5r bak.\n\n## Project Mayhem\n\nDe siste dagene har en youtuber som kaller seg \u00abProject Mayhem\u00bb dukket opp med videoer hvor han angivelig svarer svindlerne med samme mynt. Ved enkel programmering har han satt opp et program som ringer svindlernes telefonnumre 28 ganger i sekundet.\n\n**Med s\u00e5 mange innkommende samtaler, vil ikke svindlerne ha mulighet til \u00e5 ta i mot en eneste samtale fra et faktisk offer.**\n\nSom du kan se i videoen over, er det eneste de h\u00f8rer n\u00e5r de l\u00f8fter r\u00f8ret en ferdiginnspilt melding som anklager dem for \u00e5 v\u00e6re \u00abscammers\u00bb.\n\nDet tar ikke lang tid f\u00f8r kaos r\u00e5der i calling-senteret, og h\u00f8flige fraser som \u00abHello sir\u00bb, byttes raskt ut med mindre diskrete antydninger om us\u00f8mmelig adferd med slekta.\n\n## \\- Det var de som startet det\n\nDa Dagbladet fikk kontakt med mannen bak prosjektet ville han ikke oppgi sitt fulle navn. Men han opplyser at han er en amerikansk utvikler i 20-\u00e5rene, som til daglig jobber med datasikkerhet. Passende nok.\n\n\n\n**- Det var egentlig ikke jeg som startet dette prosjektet. Det var det svindlerene som gjorde. Gjennom yrket mitt har jeg sett utallige personer som faktisk er blitt offer for disse angrepene, og jeg gj\u00f8r simpelthen alt jeg kan for \u00e5 f\u00e5 en stopp p\u00e5 det, forteller amerikaneren til Dagbladet.**\n\nHovedm\u00e5let hans med prosjektet er \u00e5 stanse, eller i det minste begrense omfanget av slike svindelfors\u00f8k. I skrivende stund har han sluppet fem videoer av samme karakter p\u00e5 kanalen, men han lover \u00e5 f\u00f8lge opp prosjektet med flere hevnaksjoner.\n\nSamtidig har han ogs\u00e5 lagt ut en lenke til Patreon, en pengeinnsamlingstjeneste. Han forklarer p\u00e5 nettsiden at han ved pengest\u00f8tte vil kunne vie mer av tiden sin til prosjektet.\n\n## En scam i en scam i en scam?\n\nMed den umiddelbare oppmerksomheten p\u00e5 YouTube f\u00f8lger det ogs\u00e5 kritiske r\u00f8ster. I det popul\u00e6re nettforumet Reddit bemerker flere at det er en smule p\u00e5fallende at en som lager video om scamming, ber om penger for \u00e5 fortsette.\n\nComment from discussion The guy who flooded an IRS phone scamming company is back with revenge on a tech support scam.\n\n**- N\u00e5r det gjelder kritikken om at jeg \u00abfaker\u00bb det, s\u00e5 hadde jeg helt \u00e6rlig ikke noen anelse om at det kom til \u00e5 ta av p\u00e5 denne m\u00e5ten. Jeg har simpelthen ingen grunn til \u00e5 forfalske noe slikt som dette, ei heller tid til det. Men, hei, folk m\u00e5 f\u00e5 tro hva de vil, svarer han til Dagbladet.**\n\n## Skattebetaling med iTunes-kort\n\nI flere av videoene Project Mayhem har lagt ut er det s\u00e5kalte IRS-scammere som f\u00e5r gjennomg\u00e5. IRS er den amerikanske skatteetaten, som i lang tid har brukt enorme ressurser p\u00e5 \u00e5 informere amerikanere om at de ikke m\u00e5 bli lurt av telefonsvindel.\n\n**- De fleste av oss som jobber i IRS er sv\u00e6rt stolte av jobben v\u00e5r, og klart det er \u00f8deleggende at s\u00e5 mange pr\u00f8ver \u00e5 utgi seg for \u00e5 v\u00e6re oss for \u00e5 lure til seg penger, forteller en pressekontakt ved IRS til Dagbladet.**\n\nOg det er ikke snakk om sm\u00e5tteri heller. Hele 23 millioner dollar skal visstnok v\u00e6re frasvindlet det amerikanske folk, i god tro om at det er IRS som har v\u00e6rt i den andre enden av telefonlinja.\n\n\n\n**Et helt konkret tips som g\u00e5r igjen i b\u00e5de videoer og p\u00e5 nettsidene til IRS, er at skattebetalerne aldri vil bli bedt om \u00e5 betale med iTunes-gavekort. En betalingsm\u00e5te som faktisk blir foresl\u00e5tt i et av svindelfors\u00f8kene du kan se \u00f8verst i saken.**\n\nIRS svarer ogs\u00e5 p\u00e5 hva de mener om utvikleren som skrev programmet som ringer svindlerne 28 ganger i sekundet: - Ingen kommentar.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b2f84f0-6bb6-42eb-8ce9-dc1791ea31de"}
{"url": "https://matpaabordet.no/2017/08/10/bollefocaccia-med-smuldretopping/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:56Z", "text": "# Bollefocaccia med smuldretopping\n\n10\\. august 2017 6 kommentarer\n\n\n\nDenne kaken er inspirert\u00a0av Elin's bollefocaccia og Streuselkuchen \u2013 en sterk barndomsfavoritt.\n\nKjenner du meg, vet du at jeg har tysk mor og at mine mattradisjoner b\u00e6rer noe preg av det. Streuselkuchen, en s\u00f8t gj\u00e6rbakst toppet med smuldredeig er en klassisk tysk bakst som jeg spiste mye av som barn. Min mor lagde den i langpanne og pleide \u00e5 sm\u00f8re et lag med syltet\u00f8y mellom gj\u00e6rbaksten og smuldretopping for \u00e5 gj\u00f8re den ekstra god. Kaken var en av mine favoritter\\!\n\nElin, som skriver bloggen krem.no og som nylig har utgitt boken 'Alle kan bake' \u00a0(anbefales for\u00f8vrig for alle som liker eller \u00f8nsker \u00e5 komme i gang med baking) kom p\u00e5 noe s\u00e5 godt som bollefocaccia for en liten stund siden. Der fant hun p\u00e5 \u00e5 kombinere gj\u00e6rbakst med bl\u00e5b\u00e6r og vaniljekrem og bruke samme teknikk som n\u00e5r du lager en focaccia \u2013 uten oljen selvsagt. Man kan trygt si at det var en vinnende kombinasjon.\n\nFor enkelhetens skyld har jeg ogs\u00e5 kalt denne kaken for en bollefocaccia. Jeg bruker ikke samme teknikk som Elin, men den er s\u00e5pass lik at jeg h\u00e5per hun synes det er ok at det heter det samme. Det er basisoppskrifter som brukes fra bloggen for \u00e5 lage denne kaken, men pr\u00f8v gjerne ogs\u00e5 Elins variant.\n\nFremgangsm\u00e5ten er ganske enkel. Gj\u00e6rdeigen lages og settes til heving. Lag vaniljekremen og smuldretoppingen i mens. S\u00e5 er det bare snakk om \u00e5 sette sammen kaken, la den etterheve en halvtimes tid og sette den i ovnen.\n\nBildene er tatt mens kaken fortsatt var lunken. Jeg m\u00e5 jo innr\u00f8mme at gj\u00e6rbakst smaker aller best mens de fortsatt er litt lunkne. Denne var intet unntak.\n\n\n\n### Bollefocaccia med smuldretopping\n\ningredienser\n\n###### Bolledeig\n\n  - 500g hvetemel\n  - 75g sukker\n  - 1 ts kardemomme\n  - 1/2 pose t\u00f8rrgj\u00e6r\n  - 3 dl melk\n  - 1 egg\n  - 100g sm\u00f8r eller margarin i terninger\n\n###### B\u00e6r\n\n  - 200g bl\u00e5b\u00e6r, friske eller frosne\n\n###### Vaniljekrem\n\n  - 2 eggeplommer\n  - 50g sukker\n  - 2 ss maisenna eller potetmel\n  - 5 dl melk\n  - 1/2 vaniljestang\n\n###### Smuldretopping\n\n  - 100g hvetemel\n  - 50g sukker\n  - 50g sm\u00f8r eller margarin i terninger\n\nfremgangsm\u00e5te\n\nOvn temp 200\u00b0\n\nLag gj\u00e6rdeigen.\n\nBland hvetemel med sukker, kardemomme og gj\u00e6r. R\u00f8r egg og melk sammen. Hell det v\u00e5te i det t\u00f8rre. Sett kj\u00f8kkenmaskinen i gang p\u00e5 lav hastighet og la den elte deigen 5-10 minutter.\n\nHa sm\u00f8r- eller margarinterningene opp i deigen mens den eltes. Elt videre til sm\u00f8ret/margarinen er eltet helt inn i deigen. Deigen skal v\u00e6re blank, glatt og elastisk. Den kan gjerne v\u00e6re litt klissete.\n\nDekk deigen til og la den hvile til den har doblet i st\u00f8rrelse. Dette kan ta opp til 2 timer.\n\nLag vaniljekremen.\n\nBland eggeplommer, sukker og maizena/potetmel i en sk\u00e5l. Skrap vaniljefr\u00f8ene ut av vaniljestangen og ha fr\u00f8 og stang opp i melken. Varm melken til like under kokepunktet.\n\nHell ca. 1 dl\u00a0av melken i eggeblandingen og r\u00f8r sammen. Legg en sil over gryta og hell eggeblandingen i melken. Sett gryta over varmen og la vaniljekremen koke opp under omr\u00f8ring. Kok noen minutter til du har en tykk vaniljekrem \u2013 den vil stivne ytterlig under avkj\u00f8ling.\n\nHell vaniljekremen i en sk\u00e5l og legg noe plastfolie direkte p\u00e5 kremen slik at det ikke danner seg en skorpe. La kremen avkj\u00f8le helt.\n\nLag smuldretoppingen. Ha mel, sukker og sm\u00f8r eller margain i en food processor og kj\u00f8r til du har smuler. Dekk til og sett til side.\n\nHell deigen over p\u00e5 en lett melet flate n\u00e5r den er ferdighevet. Rull den ut til ca. 30\u00d7400 cm og legg i en langpanne. Jeg liker \u00e5 ha litt bakepapir i bunnen av langpanne slik at jeg kan lett l\u00f8fte ut baksten. Dekk langpannen til og la deigen etterheve en halvtimes til.\n\nStr\u00f8 nesten alle bl\u00e5b\u00e6rene p\u00e5 deigen. Dytt de gjerne litt ned i deigen.\n\n\n\nFordel vaniljekremen p\u00e5 toppen,\n\n\n\nog str\u00f8 smuldretoppingen og resten av bl\u00e5b\u00e6rene p\u00e5 toppen av det igjen. Press alt lett ned med h\u00e5ndflaten.\n\n\n\nKaken er klar for ovnen, men f\u00f8r du gj\u00f8r det kan du beundre mesterverket ditt, for se s\u00e5 flott det ser ut\\!\n\n\n\nSiste bildet, jeg lover, n\u00e5 skal den straks i ovnen\u2026.\n\n\n\nSett kaken i forvarmet ovn og stek i ca. 20 minutter til kaken har f\u00e5tt fin farge. La den avkj\u00f8le noe f\u00f8r du begynner \u00e5 skj\u00e6re i den.\n\n\n\nVil du gj\u00f8re ekstra stas p\u00e5 kaken er det ikke noe i veien for \u00e5 str\u00f8 litt melisglasur p\u00e5 toppen.\n\nSom sagt smaker kaken aller best n\u00e5r den er helt fersk, men den er ogs\u00e5 god dagen etter. Frisk den gjerne litt opp i varm ovn.\n\nGod bakst\\!\n\nbollefocaccia bollekake i langpanne Streuselkuchen\n\n## Kommentarer\n\n\n Reply  Kristine Pernille 10. september 2017\n\nDenne kaken s\u00e5 helt fantastisk ut\\! Men vet ikke om jeg f\u00e5r tak i ferske bl\u00e5b\u00e6r. Hvis jeg skal bruke fryste, ville du tint de f\u00f8rst? Evt silt av vannet ogs\u00e5? \ud83d\ude42\n\n  - \n    \n     Reply  Mat P\u00e5 Bordet 17. september 2017\n    \n    Hei Kristine\\!  \n    Kommer litt an p\u00e5 bl\u00e5b\u00e6rene\u2026. Hvis de ha frosset sammen i klumper er det greit \u00e5 la de tine, gjerne p\u00e5 litt t\u00f8rkepapir. Om de ikke har klumpet seg sammen s\u00e5 hadde jeg ikke tint de en gang. Et annet alternativ er \u00e5 bruke bl\u00e5b\u00e6rsyltet\u00f8y. Bruk en teskje til \u00e5 fordele 'klatter' med syltet\u00f8y over deigen\u2026. Lykke til\\!\n\n\n\n Reply  Krem.no- Elin 11. august 2017\n\nTakk for kreditering Ina \u2013 denne varianten ser s\u00e5 god ut\\!\n\n  - \n    \n     Reply  Mat P\u00e5 Bordet 19. august 2017\n    \n    Takk for inspirasjon Elin \u2013 tror nok det m\u00e5 bli flere slike kaker\u2026..\n\n\n\n Reply  Kari Haugen 10. august 2017\n\nHar bakt denne fantastisk gode kaker flere ganger. Har ogs\u00e5 pr\u00f8vd den med bringeb\u00e6r og det ble ogs\u00e5 veldig godt og kan anbefales.\n\n  - \n    \n     Reply  Mat P\u00e5 Bordet 19. august 2017\n    \n    \u00c5 det tviler jeg ikke p\u00e5 Kari \u2013 all slags b\u00e6r m\u00e5 jo v\u00e6re godt i denne kaken \ud83d\ude42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac429075-87af-4772-86c9-8decad4208fa"}
{"url": "http://www.infodesign.no/2012/12/tar-betalt-google-apps-for-bedrifter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:49Z", "text": "## 9\\. desember 2012\n\n### Tar betalt Google apps for bedrifter\n\nIf\u00f8lge\u00a0Wall Street Journal\u00a0\u00f8nsker Google \u00e5 gi sm\u00e5 bedrifter som bruker gratisversjon av programvaren med dedikert kundeservice - noe bare betalende kunder f\u00e5r per dags dato.  \n\n  \nDenne endringen viser et fornyet fokus fra Google p\u00e5 \u00e5 betjene sm\u00e5 bedrifter, som lenge har v\u00e6rt tjenestens kjernebrukere. Denne nettbaserte tjenesten konkurrerer blant annet mot Microsoft Corp Office og Exchange e-post-tjenesten.  \n  \n postet av Jon Hoem   kl 18:22      \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4987cee7-a792-4da9-974f-2277aed1236e"}
{"url": "https://nasjonalikt.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:06Z", "text": "Konferansen arrangeres p\u00e5 Scandic Lillehammer Hotel 4.- 5. april 2018 av Sykehuset Innlandet, H\u00f8gskolen i Innlandet og NTNU Gj\u00f8vik, i samarbeid med Nasjonal IKT HF og IKOMM.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fcf0e783-fcf4-4a57-b892-d76f22e36c64"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/dansk-firma-vil-leie-ut-sykepleiere-til-norske-sykehus/65413553", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:15Z", "text": "# Dansk firma vil leie ut sykepleiere til norske sykehus\n\n29\\. september 1997 kl. 13.00\n\nTrondheim/Oslo (NTB): Legeformidlingsfirmaet Transmedica har s\u00f8kt om tillatelse til \u00e5 leie ut danske spesialsykepleiere til norske sykehus. Det danske selskapet har tidligere f\u00e5tt dispensasjon til \u00e5 leie ut leger til norske sykehus. N\u00e5 vil den utvide virksomheten til \u00e5 gjelde sykepleiere ogs\u00e5. Det blir ansl\u00e5tt at det mangler 1.000 sykepleiere ved norske sykehus. I seks \u00e5r har Transmedica drevet sin virksomhet mot Norge og Sverige fra selskapets hovedkontor i K\u00f8benhavn. I h\u00f8st ble det f\u00f8rste norske avdelingskontoret opprettet. 300 danske og svenske legespesialister dekker \u00e5rlig opp frav\u00e6r og ledige stillinger ved tilsammen 30 norske sykehus. Regjeringen har allerede \u00e5pnet for at flere utleiebyr\u00e5er kan leie ut leger, men det er forel\u00f8pig uklart hvordan den stiller seg til andre helsearbeidere, skriver Aftenposten.\n\n# Striden om arbeidsgiveransvar i Norwegian til H\u00f8yesterett\n\n# \u00abGrensel\u00f8s\u00bb nettovergriper f\u00e5r straffen skjerpet. Lurte unge jenter med russebuss\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7485c865-c8bc-4a19-9030-c745ee01b50e"}
{"url": "http://www.aksjonforhaap.no/policy.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:53Z", "text": "Menneskene har sin frie vilje til \u00e5 velge og prioritere. V\u00e5r overbevisning om at evangeliets verdier p\u00e5virker menneskets egne evner og potensial til \u00e5 utvikle seg selv p\u00e5 en positiv m\u00e5te, gj\u00f8r at det er sv\u00e6rt viktig for oss at evangelisk forkynnelse og undervisning om et konstruktivt levesett, g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd med materiell bistand. Positive konstruktive valg gir ogs\u00e5 ringvirkninger i samfunnet rundt. En ensidig satsing p\u00e5 materiell bistandshjelp vil ikke ha samme langsiktige effekt, som kombinasjonen av evangelisering, undervisning og materiell bistand. Likevel \u00f8nsker vi selvf\u00f8lgelig \u00e5 bidra med hjelp i akutte n\u00f8dsituasjoner s\u00e5 langt v\u00e5re ressurser tillater.<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3877ebb0-b8c3-4d93-bddf-2bc6af7cfc75"}
{"url": "https://koffeine.wordpress.com/tag/hverdagen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:02Z", "text": "# Koffeine\n\n# Hovedmeny\n\n# Stemningsrapport\n\n25\\. januar 2014\n\n  \nOrvar tar dagens f\u00f8rste blund. Min kj\u00e6re sover ogs\u00e5. Jeg h\u00f8rer p\u00e5 Ring inn musikken p\u00e5 P2, som jeg stort sett alltid gj\u00f8r p\u00e5 l\u00f8rdag formiddag. Det knitrer i peisen, og dagens andre kopp med kaffe st\u00e5r p\u00e5 bordet ved siden av meg. Ute ser det kaldt ut, vinden gj\u00f8r at tr\u00e6rne nesten danser litt til musikken fra radioen. Kroken med pianoet er den eneste i hele leiligheten som ikke er full av rot, men jeg har ikke tenkt \u00e5 gj\u00f8re noe med det f\u00f8r om en stund. Akkurat n\u00e5 vil jeg bare sitte her, ved peisen, kikke p\u00e5 tr\u00e6rne som danser i vinden, drikke kaffen min og kjenne at livet kan v\u00e6re s\u00e5 uendelig godt p\u00e5 en helt vanlig, tr\u00f8tt l\u00f8rdag i januar.\n\n# Adventshelg\n\n16\\. desember 2013\n\n  \n  \n  \nDen tredje adventshelga har jeg: Spist pannekaker til frokost, v\u00e6rt glad for formiddagslyset som kikker inn p\u00e5 kj\u00f8kkenet, hatt bes\u00f8k av gode venner, v\u00e6rt p\u00e5 julemarked i kunstnerboligene her p\u00e5 B\u00f8ler, kj\u00f8pt et lite trykk som noen skal f\u00e5 i gave, kost veldig masse med Orvar, kj\u00f8pt og pyntet v\u00e5rt f\u00f8rste juletre, sett Love Actually, tent tre lys, sunget mange sanger fra Den store barnesangboka, hatt goro og serinakaker til kaffen min og gledet meg til \u00e5 reise hjem til jul. Fin adventshelg\\!\n\n**Hva har dere gjort?**\n\n*Posted By:* koffeine  *Kategori:* S\u00e5nt som gj\u00f8r meg glad   *Stikkord:* hverdagen \n\n# Hverdagsgleder\n\n9\\. desember 2013\n\n36 kommentarer\n\nDen siste tida har jeg v\u00e6rt litt sliten. Og litt lei meg, innimellom. Det blir ikke s\u00e5 mye god s\u00f8vn p\u00e5 meg om dagen. Kombinert med at denne tida p\u00e5 \u00e5ret er s\u00e5 m\u00f8rk her til lands, kjenner jeg meg litt tappet for energi. Foruten \u00e5 pr\u00f8ve p\u00e5 \u00e5 legge inn en ekstra blund her og der, er det lurt for meg \u00e5 l\u00f8fte fram alle hverdagsgledene n\u00e5r jeg har det s\u00e5nn. S\u00e5 her kommer en liste med hverdagslige ting jeg har gledet meg over i det siste\\!\n\nSn\u00f8en, som gj\u00f8r Oslo litt lysere, mjukere og finere. (Selv om det er litt vanskelig \u00e5 trille barnevogn i sn\u00f8en.)\n\nDen gammeldagse julestjerna som henger i vinduet v\u00e5rt, maken til den mamma og pappa har hjemme.\n\nGode tv-serier. Vi ser fortsatt Parenthood, og sist mandag s\u00e5 vi f\u00f8rste episode av T\u00f8rk aldri t\u00e5rer uten hansker, som er noe av det fineste og tristeste jeg har sett. Ogs\u00e5 ser jeg Downton Abbey, s\u00e5 klart.\n\n\n\nDet gamle pianoet som har flyttet inn i stua v\u00e5r. Det er s\u00e5 fint n\u00e5r St\u00e5le sitter ved pianoet om kveldene og leter etter melodier. Og n\u00e5r han tar Orvar p\u00e5 fanget s\u00e5 han f\u00e5r ta p\u00e5 tangentene og bli forbauset over lyden.\n\nGode knekkebr\u00f8d med sm\u00f8r og brunost p\u00e5.\n\nP2, og s\u00e6rlig Ekko.\n\n\n\nOrvar som oppdager f\u00f8tter og \u00f8rer og ler og lager de merkeligste fjes og lyder. Jeg er s\u00e5 heldig som er mammaen hans.\n\nJulebrunsj hos storebror med V\u00e4sterbottenpaj, godt br\u00f8d og p\u00e5legg, masse julekaker og Astrid Lindgrens jul.\n\nBes\u00f8k av bestefar fra Harstad og mormor fra Hamar. Og adventskalenderen som svigermor sendte oss i posten\\!\n\n\n\nLitt jul i leiligheten. Jeg er oppvokst med at man pynter til jul f\u00f8rst lille julaften, og har lilla pynt i adventstida. Men forel\u00f8pig eier vi ikke s\u00e6rlig mye lilla adventspynt selv, s\u00e5 litt r\u00f8dt og hvitt har f\u00e5tt komme fram her hjemme. Koselig\\!\n\nMine nye, fine skoletter med varmt ullf\u00f4r, som holder meg varm p\u00e5 beina og f\u00e5r meg til \u00e5 f\u00f8le meg fin.\n\nNye bloggfavoritter: Hei\\!, Zoo Payne og Mammalivet.\n\n**Hvilke hverdagslige ting har du gledet deg over i det siste?**\n\n# M\u00e5neden som gikk \u2013\u00a0november\n\n2\\. desember 2013\n\n  \nI november var jeg tr\u00f8tt. Novemberm\u00f8rket flyttet litt inn i kroppen min, s\u00e5 jeg gikk litt i hi. Pr\u00f8vde \u00e5 ha minst mulig planer p\u00e5 formiddagene, slik at jeg kunne sove hvis det var anledning til det. Selv om b\u00e5de morgenene og ettermiddagene ble m\u00f8rkere og m\u00f8rkere, var det mange fine dager med nydelig lys. Det er noe spesielt med novemberlyset, synes jeg. Og noen dager var Oslo dekket av vakker, glitrende frost\\! En helg ryddet vi i bokhylla og hang opp flere bilder p\u00e5 stua. En annen helg gikk vi tur rundt \u00d8stensj\u00f8vannet, og da vi kom hjem bakte jeg scones med sjokolade og traneb\u00e6r. Vi tok toget til Hamar for \u00e5 bes\u00f8ke mormor, morfar og Pusen. Der kj\u00f8pte vi det samme p\u00e5 kaf\u00e9 to dager p\u00e5 rad, gikk tur langs Mj\u00f8sa, sov og traff gode venner. November var ogs\u00e5 m\u00e5neden da noen av v\u00e5re beste venner fikk sitt f\u00f8rste barn, som vi planlegger at skal spille i band med Orvar n\u00e5r de blir store. Forel\u00f8pig har Orvar nok med \u00e5 rulle ved enhver anledning som byr seg, putte f\u00f8ttene sine i munnen, skravle h\u00f8yt n\u00e5r han v\u00e5kner om morgenen og le n\u00e5r vi kiler han med nesa p\u00e5 magen. N\u00e5 gleder jeg meg til desember og jul\\!\n\n# L\u00f8rdagsglimt\n\n2\\. november 2013\n\n  \nPysjamasbukse og ullt\u00f8fler. Fyr i ovnen. Bananmuffins og kaffe. Sol inn i stua. Husarbeid og musikk. ***H\u00e5per dere har en like fin l\u00f8rdag som meg\\!***\n\n*Posted By:* koffeine  *Kategori:* S\u00e5nt som gj\u00f8r meg glad   *Stikkord:* hverdagen \n\n# M\u00e5neden som gikk \u2013\u00a0oktober\n\n1\\. november 2013\n\n  \nI oktober gikk tr\u00e6rne utenfor vinduet fra \u00e5 v\u00e6re gule, brune, r\u00f8de, oransje til \u00e5 bli helt nakne. En liten r\u00e5dyrfamilie kom forbi flere ganger, og ekornene begynte s\u00e5 sm\u00e5tt \u00e5 vende tilbake til grantr\u00e6rne vi ser fra kj\u00f8kkenet. Jeg gikk mange turer rundt N\u00f8klevann, med Orvar godt pakket inn. Vi hadde barned\u00e5p p\u00e5 Hamar, med koselig selskap etterp\u00e5. Jeg spiste litt sjokolade hver eneste dag, og hadde ofte ekstra god kaffe i kaffeboksen. Jeg leste mange sider i *Someday, Someday, Maybe*, som oftest p\u00e5 formiddagen med en kaffekopp mens Orvar sov. Orvar vokste masse, og rulla fra magen til ryggen for f\u00f8rste gang. Han hadde ogs\u00e5 feber for f\u00f8rste gang, og det var vondt i mamma- og pappahjertet. En kveld hadde hele den lille familien v\u00e5r latterkrampe i senga, og St\u00e5le og jeg var enige om at det nesten ikke finnes noe som kan m\u00e5le seg med n\u00e5r Orvar hikster av latter. Vi s\u00e5 veldig mange episoder av Parenthood, og fyrte i ovnen hver morgen. St\u00e5le fikk et gammelt piano, som vi fikk plass til ved vinduet i stua. Jeg lagde pannekaker til frokost p\u00e5 l\u00f8rdagene, mens vi h\u00f8rte p\u00e5 P2 og satte p\u00e5 klesvasken. Vi kj\u00f8pte oss ei st\u00f8rre seng, der vi kan sove godt alle tre. Noen dager var jeg s\u00e5 sliten at jeg aldri kom meg ut av pysjen eller huset, men heller sov hver gang anledningen b\u00f8d seg. Jeg hadde rosa sl\u00f8yfe p\u00e5 k\u00e5pa mi, og rosa roser p\u00e5 kj\u00f8kkenbordet. Ogs\u00e5 gikk det mer og mer opp for meg at n\u00e5 er jeg en mamma, s\u00e5nn helt p\u00e5 ordentlig.\n\n*Posted By:* koffeine  *Kategori:* S\u00e5nt som gj\u00f8r meg glad   *Stikkord:* hverdagen \n\n\n\n\nAlt av bilder og tekst tilh\u00f8rer Ine, med mindre annet et oppgitt. Du kan gjerne l\u00e5ne, men link da tilbake til meg. Takk\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f809829-0dc3-42bd-8f19-628944cd405b"}
{"url": "http://www.kaninboka.no/lars", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:23Z", "text": "Marit Emilie Buseth\n\nApril 5, 2017\n# Per p\u00e5 helsesjekk\n\nMarit Emilie Buseth\n\nApril 5, 2017\n\n\n\nFor \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at han er frisk, g\u00e5r Per til en \u00e5rlig sjekk hos veterin\u00e6ren, akkurat som en vanlig voksen som drar til bedriftslegen. Det er fint \u00e5 f\u00e5 en sjekk av hjerte og lunger,\u00a0\u00f8rer og tenner, synes Per, men mest av alt er det hyggelig \u00e5 bes\u00f8ke Anja.\u00a0\n\n\n\nF\u00f8rst m\u00e5 han veie seg. Selv om han har p\u00e5 seg genser, har han verken g\u00e5tt opp eller nei i vekt.\n\n\\-\"Fem gram er helt perfekt\" skryter Anja og rusker ham p\u00e5 hodet.\u00a0\n\n\n\nHjertet h\u00f8res sterkt ut, og det kommer nok godt med n\u00e5r Per skal ut for \u00e5 kjempe mot troll p\u00e5 hytta igjen. Husker dere hvor mange han m\u00e5tte gjemme seg for i fjor?\u00a0\n\n\n\n\u00d8rene er lange og fine og helt rene. Tennene ser ogs\u00e5 helt fine ut, s\u00e5 da gjenst\u00e5r det bare \u00e5 prate litt mer med Anja og kanskje f\u00e5 en is, n\u00e5 som det snart er sommer.\n\nHer kan dere forresten lese om en **rutinesjekk hos veterin\u00e6r** og l\u00e6re om det som skjer da.\u00a0\u00a0\n\n\n\nMarit Emilie Buseth\n\nApril 3, 2017\n\n# Lars m\u00e5 til veterin\u00e6ren\n\nMarit Emilie Buseth\n\nApril 3, 2017\n\n\n\nI g\u00e5r morges ville ikke Lars ha maten sin, men snudde rumpa til og ville heller se inn i veggen. Da visste jeg at noe var galt. Vanligvis l\u00f8per han rundt i beina p\u00e5 oss med de andre kaninene, mens de roper; \"Salaaaaat, salaaaaaaat\" og \"Maaaaaaaat, maaaaaaat\" som noen ivrige m\u00e5ker. De er nemlig godt klar over at det er servering p\u00e5 morgenkvisten.\u00a0\n\nSiden kaniner ikke prater s\u00e5 mye, m\u00e5 vi pr\u00f8ve \u00e5 forst\u00e5 dem p\u00e5 andre m\u00e5ter. N\u00e5r en kanin ikke vil spise m\u00e5 vi passe godt p\u00e5, s\u00e5 jeg tok frem reiseburet og tok med alle kaninene til Anja. Anja er veterin\u00e6r og veldig flink til \u00e5 finne ut av om kaniner er syke, og jeg \u00f8nsket jo \u00e5 vite om Lars hadde vondt noe sted.\n\n\n\nF\u00f8rst m\u00e5tte han veies. Det er helt greit, tenkte Lars, som verken pr\u00f8vde \u00e5 gj\u00f8re seg lettere eller tyngre. Anja skr\u00f8t ogs\u00e5 og sa at 25 gram var helt perfekt.\n\n\\-\"Men du har nok litt stram og stor mage Lars\" sa hun da hun hadde kjent og trykket p\u00e5 ham en stund.\u00a0\n\n\n\n\"Vi m\u00e5 nok ta noen bilder\" sa Anja, og tok ham med inn p\u00e5 et m\u00f8rkt rom med skarpt og kj\u00f8lig lys. Lars ble redd og pr\u00f8vde \u00e5 stikke av, men f\u00f8r han rakk \u00e5 hoppe ned fra bordet kom en dyrepleier for \u00e5 roe han ned.\n\n\\-\"Vi tar r\u00f8ntgenbilder for \u00e5 se hvordan det ser ut inne i kroppen din\" sa hun, mens hun klappet ham forsiktig p\u00e5 pelsen. Lars var ikke overbevist og pr\u00f8vd \u00e5 sprelle seg l\u00f8s. -\n\n\\-\u00a0\"ellers er det ikke s\u00e5 lett \u00e5 finne ut av hva som feiler deg\"\n\nSiden Lars hadde veldig vondt i magen og gjerne \u00f8nsket at de skulle f\u00e5 slutt p\u00e5 det, bestemte han seg for \u00e5 samarbeide.\n\n\n\nBildene viste at han hadde litt gass i tarmene. Omtrent som kullsyre som presser p\u00e5, tenkte Lars, og ville gjerne at Anja skulle bli kvitt det. Det skulle hun pr\u00f8ve p\u00e5, men f\u00f8rst m\u00e5tte de ta en grundig kontroll. De m\u00e5tte jo finne ut hvorfor Lars f\u00f8lte seg som en brus.\n\nF\u00f8rst ville Anja se inn i munnen hans. \"Gap opp\" sa hun, og puttet et otoskop inn i munnen hans. Det var kaldt og guffent, men hun s\u00e5 b\u00e5de hit og dit og sa at alt s\u00e5 fint ut.\u00a0\n\nDeretter s\u00e5 hun ned i \u00f8rene, men der hadde han ikke gjemt noe som helst.\u00a0\n\n\n\nS\u00e5 kikket Anja p\u00e5 \u00f8ynene hans. -\"Dette s\u00e5 bra ut\" sa hun. Lars var forn\u00f8yd med det, og samtidig glad han slapp \u00e5 begynne med briller.\u00a0\n\n\n\nEtter \u00e5 ha sett b\u00e5de her og der, b\u00e5de innvendig og utvendig, m\u00e5tte det ogs\u00e5 lyttes, og heldigvis var Anja forn\u00f8yd med b\u00e5de hvordan hjerte og lunger h\u00f8rtes ut.\u00a0\n\n\n\nAnja s\u00e5 at Lars mistet en del pels, s\u00e5 vi snakket litt om at han r\u00f8ytet en del for tiden og at det var viktig \u00e5 b\u00f8rste pelsen hver dag, ellers kunne han f\u00e5\u00a0un\u00f8dvendig mye h\u00e5r i magen.\u00a0I tillegg m\u00e5tte han spise ekstra mye h\u00f8y for \u00e5 f\u00e5 store og fine lortekuler igjen. \"Det er nemlig et tegn p\u00e5 at kaninen har en sunn og frisk mage\" sa Anja. \"Da vil han t\u00e5le \u00e5 f\u00e5 litt pels i magen.\"\n\n\n\nLars ville fremdeles ikke spise noe, selv om Anja fors\u00f8kte \u00e5 gi en godbit. Det er veldig viktig \u00e5 passe p\u00e5 s\u00e5 kaniner ikke har det vondt, s\u00e5 hun valgte \u00e5 gi ham smertelindring. I tillegg ga hun ham v\u00e6ske i en n\u00e5l under huden, s\u00e5 kroppen ikke skulle bli s\u00e5 t\u00f8rst. N\u00e5r kaniner ikke spiser eller drikker, blir det nemlig raskt slappe, og da m\u00e5 man hjelpe dem \u00e5 f\u00e5 i seg n\u00e6ring.\u00a0\n\n\n\nHan var slapp og d\u00e5rlig resten av dagen, men vi passet godt p\u00e5 og ga ham b\u00e5de v\u00e6ske og Critical Care, akkurat som Anja hadde fortalt at vi skulle gj\u00f8re. Og tror du ikke vi ble glade da vi i dag s\u00e5 disse fine kulene?\n\nLars oppf\u00f8rer seg helt som normalt i dag og er endelig frisk. N\u00e5 tror jeg jammen at han l\u00f8p en tur ut p\u00e5 verandaen ogs\u00e5.\u00a0\n\nLes mer om **symptom og plage her.\u00a0**\nLes om hva du m\u00e5 **passe p\u00e5 i r\u00f8ytetida her.\u00a0**\n\n\n\n\n\nMarit Emilie Buseth\n\nApril 2, 2016\n\n# P\u00e5skemysterium med Lars\n\nMarit Emilie Buseth\n\nApril 2, 2016\n\n\n\nDet er ikke s\u00e5 vanskelig \u00e5 komme seg ut her, tenker Lars. Han har funnet et svakt punkt i inngjerdingen. To gjerder som ikke er festet godt nok sammen.\u00a0\u00a0Han dytter f\u00f8rst med snuten, f\u00f8r han presser seg gjennom.\u00a0\n\nHva gj\u00f8r Lars egentlig n\u00e5r han stikker av? Hvem m\u00f8ter han n\u00e5r han er ute og b\u00f8ller? Hva \u00a0er det han planlegger? Hvordan fanger man inn kaniner som har forsvunnet? Og f\u00e5r Marit egentlig tak i Lars igjen?\n\nI dette inlegget kan dere lese p\u00e5skekrimmen som **gikk direkte p\u00e5 Facebookgruppa til Den store kaninboka**, til dels med dialog med lesere og mange engasjerte kommentarer underveis i historien.\n\n\n\n\n\nKaniner er visst lurere enn mennesker.\u00a0Lars spretter i v\u00e6ret av begeistring f\u00f8r han piler av sted. Hvor er det han har tenkt seg?\n\n\n\n\n\nLars runder hushj\u00f8rnet og l\u00f8per bort til Kaninkollektivet. Det har han h\u00f8rt mye om tidligere, og endelig er han her. Han g\u00e5r inn d\u00f8ra, snuser forventningsfullt og finner et hull i veggen. Hva er p\u00e5 andre siden av hullet? Hvor havner han om han hopper inn i hullet? Lars f\u00f8ler seg modig og hopper inn.\n\n\n\n\"What? Hva skjedde her?\"\u00a0\n\n\n\n\n\nLars piler nedover l\u00f8peg\u00e5rden. Han rakk visst ikke \u00e5 hilse p\u00e5 noen av dem som bor der.\u00a0Melissa l\u00f8per etter.\n\n\"Jeg tror Marit leter etter deg Lars\" sier Melissa n\u00e5r hun har n\u00e5dd ham igjen.\"\n\n\"Haha, ja det vet jeg\" svarer Lars og vrikker lystig med rumpa. De to kaninene sammenligner fargene sine og prater litt om l\u00f8st og fast.\n\n\"Dee har en veldig veldig fin og sto g\u00e5rd\" sier Lars og ser bort p\u00e5 den nye venninna si.\n\n\"Ja, vi som bo her i Kaninkollektivet har v\u00e6rt heldige. Du vet, vi har alle en trist historie bak oss, men her har vi f\u00e5tt en ny sjanse.\"\n\n\"Ja, Marit har fortalt om det, s\u00e5 jeg stakk egentlig av for \u00e5 se det selv. Jeg ville hilse p\u00e5 dere, og erte henne ogs\u00e5 da s\u00e5 klart.\" Lars spretter til v\u00e6rs av begeistring.\n\n\"Men hva er din historie Melissa?\"\n\n\u00a0\n\n\n\" Jeg bodde sju \u00e5r i et lite bur f\u00f8r jeg kom hit\" sier Melissa n\u00f8kternt.\n\n\"Var ikke det fryktelig kjedelig?\" Lars kikker p\u00e5 den store kroppen og lurer p\u00e5 hvordan den fikk plass i et ilte bur.\n\n\"Jo, visst var det kjedelig. Og ensomt. Jeg lengtet alltid, men at jeg skulle v\u00e6re s\u00e5 heldig \u00e5 komme hit hadde jeg nesten ikke v\u00e5get \u00e5 dr\u00f8mme om\" Melissa blir blank i \u00f8ynene og fortsetter. \" Og jeg hadde s\u00e5 vondt i ryggen og beina.\" sier hun.\n\nLars tenker p\u00e5 det og synes ikke det er noe rart. Tenk \u00e5 sitte stille hele tiden. Da m\u00e5 man jo f\u00e5 litt vondt i kroppen.\"Men hvordan havnet du i Kaninkollektivet\"\n\n\"De som hadde meg leverte meg til noen som skulle ta livet av meg\"\n\n\n\n\"What?\" Lars avbryter nesten med et skrik. Dette er jo omtrent som en kriminalroman. Han h\u00e5per skurken ble tatt.\n\n\"Ja, men de ville ikke det, s\u00e5 utrolig nok reddet det livet mitt. De ringte nemlig til kaninkollektivet, og her er jeg....\" Melissa smiler. \" L\u00f8p inn i kollektivet igjen og prat med de andre som bor der ogs\u00e5 Lars, s\u00e5 ser du at det finnes mange triste historier, men ogs\u00e5 mange med en lykkelig slutt.\"\n\n\"Lykkelig?\" sp\u00f8r Lars overasket. Hvordan kan man bli glad etter \u00e5 ha opplevd noe slikt?\n\n\"Man m\u00e5 legge det vonde bak seg\" sier Melissa \" Om jeg skal tenke p\u00e5 det hele tiden er det som om buret fremdeles holder meg fanget\"\n\nLars synes det h\u00f8res veldig klokt og fornuftig ut og kjenner at han blir imponert over den store og milde kaninen. Han l\u00f8per opp mot huset igjen mens han tenker p\u00e5 det Melissa sa. N\u00e5r man klarer \u00e5 legge seg mange triste \u00e5r bak seg er det jammen aldri for sent \u00e5 hjelpe noen, samme hvor mange \u00e5 de er. Han hopper opp i vindfanget for \u00e5 finne tilbake til katteluka igjen da han skvetter av en plutselig og litt streng stemme.\n\n\" Jass\u00e5 Lars, pr\u00f8ver du \u00e5 ta dama mi?\n\n\u00a0\n\n\nLars hever halen og spisser \u00f8rene. Han hadde jo lagt merke til en sv\u00e6rt sort og hvit kanin da han kom inn i l\u00f8peg\u00e5rden, og forst\u00e5r n\u00e5 at han burde ha tatt seg til til \u00e5 hilse p\u00e5 og presentere seg. Han snur seg forsiktig og legger seg flat foran Hugo for \u00e5 vise at han absolutt ikke vil utfordre ham. Lars er kanskje litt spontant, men han er tross alt ikke dum.\n\n\"Jeg beklage om jeg forstyrrer og at jeg kom uten invitasjon, men jeg....\" begynner han spakt mens han skjelver av nerv\u00f8sitet. S\u00e5 h\u00f8rer han den store kaninen smiler. Du synes kanskje det er rart, men Hugo smiler s\u00e5 bredt at Lars virkelig kan h\u00f8re lyden av et glis.\n\n\"Hei Lars, slapp av da, jeg bare tulla\" sier Hugo og dytter borti Lars med snuten. \" Det er godt \u00e5 endelig se deg kompis. Jeg har h\u00f8rt snakk om deg nemlig\"\n\n\"\u00c5, har du det?\" sp\u00f8r Lars, mest av alt lettet for ikke \u00e5 m\u00e5tte sloss.\u00a0\n\n\" Ja, s\u00e5 klart. Det er mange av oss kaniner som kjenner til deg og heier p\u00e5 det arbeidet du gj\u00f8r. Vi vet jo at du reiser rundt for \u00e5 fortelle folk om hvordan de skal ta vare p\u00e5 oss\" Den sorte og hvite pelsen ser p\u00e5 ham, og Lars ser at han er god og snill.\n\n\"Jeg pr\u00f8ver\" sier Lars beskjedent og lurer p\u00e5 hvorfor Hugo bor i kaninkollektivet.\n\n\"Jeg hadde noen som tok vare p\u00e5 meg noen \u00e5r, men de slapp meg ut og forlot meg et litt skummelt sted. Jeg pr\u00f8vde \u00e5 rope etter dem og fortelle at jeg var redd, men de bare dro. Du vet, det er ikke alle som skj\u00f8nner hva vi kaniner sier til dem. Det gjelder \u00e5 finne de folka som kan h\u00f8re med mer enn \u00f8rene.\"\n\nLars synes Hugo h\u00f8res imponerende klok ut og forst\u00e5r med en gang hva han mener. Melissa komme ogs\u00e5 opp til vindfanget og de blir sittende og prate litt alle tre f\u00f8r Lars finner tilbake til hullet i veggen. Det er p\u00e5 tide \u00e5 hoppe videre, for plutselig \u00e5pner Marit porten og g\u00e5r in i l\u00f8peg\u00e5rden.\u00a0\n\n\n\nLars h\u00f8rer at Marit sp\u00f8r Hugo og Melissa om de har sett en kanin med polyesterpels. De later visst som ingenting, for hun g\u00e5r videre. Lars hopper inn i kaninkollektivet og snuser omkring. Han markerer noen hj\u00f8rner med haka si da noen plutselig prate til ham.\n\n\" Hei Lars. Vi s\u00e5 du ble kjent med Melissa\" En vennlig kanin kikker ned p\u00e5 ham. Tom sitter oppe p\u00e5 en hems med venninna si.\u00a0\n\n\"Vi fulgte med dere fra vinduet v\u00e5rt nemlig. Kom opp og se den fine utsikten v\u00e5r da vel\"\u00a0\n\nDet er to kaniner der oppe, og ingen av dem ser ut som om de vil sloss, s\u00e5 Lars bestemme seg for \u00e5 g\u00e5 opp til dem.\n\n\n\nTom smiler da Lars kommer opp p\u00e5 hemsen, mens Tilda spretter frem for \u00e5 snuse gjesten i rumpa. \"Hun vil bare hilse p\u00e5\" beroliger Tom. \" selv om vi er vant til at det kommer nye kaniner i de andre bingene, er jo aldri noen av dem her hos oss.\"\n\nLars nikker. Han vet godt at kaniner ikke g\u00e5r p\u00e5 bes\u00f8k til hverandre s\u00e5nn uten videre. \" Hei Tilda\" sier han \" Dere har jo virkelig en fantastisk utsikt\"\n\nTilda stopper med snusingen og markeringen sin og blir med ett bare glad og pratsom. \"Ja, kan du tro hvor heldige vi er som har den. Om vi ikke er ute i g\u00e5rden v\u00e5r sitter vi ofte her og bader i lyset. Se\\!\" Hun retter blikket mot Hugo som tuller og l\u00f8per i nabog\u00e5rden. \"Det er s\u00e5 godt \u00e5 ha noe \u00e5 se p\u00e5. Du vet, vi satt i en m\u00f8rk kjeller noen \u00e5r\"\n\nLars setter \u00f8rene p\u00e5 stilk. \"Hva? Satt dere i fengsel?\" sp\u00f8r han forferdet.\n\n\"Nei, kj\u00e6re Lars, selv om det vel er en god beskrivelse p\u00e5 det livet vi hadde. Vi hadde det fint i en familie helt til barna gikk lei av oss. De mener ikke noe vondt med det, de er jo bare unger, men foreldrenes l\u00f8sning var \u00e5 rydde oss vekk. Jeg har aldri forst\u00e5tt hvorfor de gjorde det, men vi ble plassert i et lite bur i kjelleren.\" Tilda kikker bort p\u00e5 Tom. \" vi ga nesten helt opp. Vi satt bare der og ventet. Dag ut og dag inn. Hver gang de kom ned med mat eller vann til oss h\u00e5pte vi at de skulle ta oss med opp igjen, slippe oss litt l\u00f8s s\u00e5 vi kunne bevege oss.\"\n\nLars blir lei seg. S\u00e5 tenker han p\u00e5 det Hugo sa om at noen mennesker bare h\u00f8rte med \u00f8rene. \"Men hvordan kom dere hit?\" sp\u00f8r han.\n\n\"Plutselig kom det noen og hentet oss. Vi vet ikke hvem det var, men de kj\u00f8rte oss til et sted hvor vi m\u00f8tte en snill dame som tok oss med hit.\" sier Tom. \"Hun stelte oss og tok godt vare p\u00e5 oss, for vi var ganske d\u00e5rlige begge to. Vi er s\u00e5 takknemlige for det nye livet hun ga oss\"\n\nDe tre kaninene blir sittende og se ut av vinduet en stund. \" det er nok derfor vi setter ekstra stor pris p\u00e5 lyset\" hvisker plutselig Tilda. \" vi vet hvor trist det er \u00e5 aldri se noe, aldri \u00e5 kunne kjenne en ny og spennende lukt og aldri kunne l\u00f8pe med sol i pelsen\"\n\nLars begraver snuten i pelsen hennes. Hun er god og myk.\n\n\" Ta en tur innom nabokaninene ogs\u00e5 da. Det er en kjempe der\" sier hun og ler.\n\n\" En kjempe?\" Kan han v\u00e5ge seg inn der?\n\n\n\n\"Lars\" h\u00f8rer han plutselig. \"Laaaaaaars\" \n\nMarit g\u00e5r rett utenfor kaninkollektivet og roper etter ham. Han hadde helt glemt at han egentlig bare skulle erte henne litt og tiden har g\u00e5tt fort. Det er s\u00e5 spennende \u00e5 h\u00f8re kaninenes historier, og Lars lever seg inn i alt de forteller. Det kan h\u00f8res ut som et mysterium at noen klarer \u00e5 gj\u00f8re andre s\u00e5 vondt, men det handler nok mest om at de ikke vet bedre, tenker Lars. Han bestemmer seg for at han skal l\u00e6re alle han m\u00f8ter om de misforst\u00e5tte dyrene som bare sitter stille og venter, de som venter p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 leve det livet de har. Han m\u00e5 h\u00f8re kjempens historie ogs\u00e5, men n\u00e5 kommer Marit n\u00e6rmere. \"Laaaaaaaars\" roper hun. Hun h\u00f8res ganske fortvilet ut. Lars l\u00f8per opp p\u00e5 en annen hems og kikker etter henne. \n\nHan kan se at hun n\u00e6rmer seg med bestemte skritt. \"\u00c5 nei.... Om hun kommer inn hit vil hun finne meg. Da vil jeg ikke f\u00e5 h\u00f8rt den siste historien.\"\n\n\n\nN\u00f8kkelen i d\u00f8ra vris om. Lars skyndter seg, kaster seg rundt og gjemmer seg i den lille pappesken han satt p\u00e5. Han kr\u00f8ller seg sammen og pr\u00f8ver \u00e5 gj\u00f8re seg s\u00e5 usynlig som mulig n\u00e5r d\u00f8rh\u00e5ndtaket g\u00e5r ned og d\u00f8ra \u00e5pner seg. Han kan h\u00f8re sitt eget hjerte.\n\n\"Men hei du\" sier Marit. Lars lurer p\u00e5 om han virkelig har skjult seg s\u00e5 d\u00e5rlig. Kan hun se gjennom papp? \"S\u00e5 s\u00f8t du er\" utbryter Marit, som om hun er overrasket over at han er en s\u00e6rdeles kjekk kanin.\u00a0\"Fulgte du etter meg?\" sp\u00f8r hun, og Lars lurer p\u00e5 om det har rabla for henne. \"Eh, nei, jeg stakk av, og n\u00e5 er det du som f\u00f8lger etter meg\" tenker han. \n\n\"Pssssssssssss. N\u00e6men. Pssssssss\" Marit pludrer for seg selv, og Lars lurer p\u00e5 om han skal g\u00e5 frem for \u00e5 passe p\u00e5 henne. Hun h\u00f8res ikke riktig vel bevart ut. Hva er det hun holder p\u00e5 med?\n\n\"Mjauuuuuuu\" Ludvig prater og prater. \"Mjauuuuu\" sier han. \n\n\"Nei lille venn, du kan ikke g\u00e5 inn her. Kom s\u00e5 g\u00e5r vi rundt huset igjen\" sier Marit og lukker d\u00f8ra. Lars kan h\u00f8re at de g\u00e5r vekk fra kollektivet og hopper opp p\u00e5 kassa igjen. Han kikker ut av vinduet og ser at Marit og katten tusler bortover gresset. Ludvig snur seg og smiler lurt til Lars. \n\nLars blunker tilbake f\u00f8r han l\u00f8per nedover rampa og bort til den siste bingen i kollektivet. \"Hei Lars\" sier plutselig en dyp r\u00f8st. De har det med \u00e5 komme br\u00e5tt p\u00e5 disse kaninene her, tenker Lars og vender seg mot stemmen. \n\n\" god dag herr Kjempe\" sier Lars og blir med ett redd den enorme kaninen skal bli forn\u00e6rmet. Han burde kanskje ikke sagt det p\u00e5 den m\u00e5ten, men har tenkt p\u00e5 det med kjemper siden Tilda nevnte det. \n\n\"Nei, kall meg Albert er du snill\" sier kjempen og smiler. Han er mye st\u00f8rre enn Lars hadde forestilt seg, men virker usedvanlig lun og trivelig. Lars liker ham umiddelbart. \n\n\"Jeg var redd jeg ikke skulle rekke \u00e5 bes\u00f8ke deg\" sier Lars og snuser forsiktig p\u00e5 sitt nye bekjentskap. \" Marit holdt p\u00e5 \u00e5 komme, men Ludvig avledet henne\" sier han. \n\n\"Typisk Ludvig\" ler Albert. \"Til \u00e5 v\u00e6re katt er han ganske lur\" \n\n\"Ja, jeg m\u00e5 ta en prat med ham en gang ogs\u00e5\" svarer Lars og kikker bort p\u00e5 katteluka. \"N\u00e5r vi snakker om katter....kommer du deg gjennom den der?\" sp\u00f8r han . \n\n\" ja s\u00e5 klart, ingen sak. Jeg er da fremdeles spenstig og spretten selv om jeg er stor\" forklarer Albert og ser med ett alvorlig ut. \"Du vet, s\u00e5 lenge vi kjemper ogs\u00e5 spiser sunt og godt og har tilgang p\u00e5 l\u00f8peplasser, holder jo vi oss like spreke som dere sm\u00e5ttiser\"\n\n\"Ja, naturligvis\" hvisker Lars. Han er litt flau over sp\u00f8rsm\u00e5let. Albert merker det og beroliger ham:\n\n\"Det er mange som tror vi skal v\u00e6re s\u00e5 store og feite, men vi vil ogs\u00e5 v\u00e6re slanke og spretne. Du skulle bare sett hvordan jeg springer ute i full fart.\"\n\nLars ser det for seg og m\u00e5 smile. \n\n\" og jeg har faktisk bodd her nesten hele livet jeg\" fortsetter Albert f\u00f8r Lars i det hele tatt har rukket \u00e5 sp\u00f8rre ham om hvorfor han bor i kaninkollektivet.\u00a0\n\nAlbert ser at Lars lurer. \n\n\" jeg kom i ens \u00e6rend for \u00e5 hjelpe lille Fay\" fortsetter han. \"Fay som kom fra s\u00e5 forferdelige forhold at hun var redd for alle. Hun hadde aldri l\u00e6rt seg \u00e5 stole p\u00e5 noen, og forsvarte seg mot alle hun m\u00f8tte. Jeg ble hentet fordi jeg er s\u00e5 trygg. Menneskene som h\u00f8rer med mer enn \u00f8rer h\u00e5pte at jeg skulle v\u00e6re den som ga henne ro, at jeg var den som kunne bli hennes venn\" \n\nAlbert drikker litt vann f\u00f8r han fortsetter:\n\n\"Det er mange kaniner som virker sinte, men som egentlig bare er redde vet du\" sier han. \n\nLars v\u00e5ger nesten ikke sp\u00f8rre: \n\n\" Hvordan gikk det med Fay? \" sp\u00f8r han nerv\u00f8st.\n\n\u00a0\nF\u00f8r Albert rekker \u00e5 svare kommer en liten kanin hoppende inn av katteluka. Den sorte pelsen fyker omkring, snuser og markerer med haka p\u00e5 alt hun kommer over. Det legges ogs\u00e5 igjen noen visittkort der Lars stod f\u00f8r han m\u00e5tte hoppe unna for \u00e5 slippe henne forbi \"Du kan jo sp\u00f8rre henne selv\" ler Albert og ser mildt p\u00e5 den ivrige kaninen som har det travelt med \u00e5 si i fra at Lars n\u00e5 befinner seg p\u00e5 hennes omr\u00e5de. \"Er det Fay?\" sp\u00f8r Lars , selv om han nettopp fikk vite akkurat det. Han vet jammen ikke om han skal v\u00e5ge \u00e5 hilse p\u00e5 henne, for hun ser veldig travel og bestemt ut.\n\n\n\n\" Hei Fay\" sier han allikevel og h\u00f8rer med en gang at det rimer. Lars er veldig glad i \u00e5 leke med ord, men h\u00e5per den strenge kaninen ikke tror han gj\u00f8r narr. Tenk om hun blir s\u00e5ret eller sint?\n\n\"Lars Vegas?\" sier hun og humrer lystig. Lars vrir litt usikkert p\u00e5 \u00f8rene og ser sp\u00f8rrende p\u00e5 Albert. Han smiler.\n\n\"Jeg sa jo at mange kaniner blir misforst\u00e5tt\" sier han. \" S\u00e5 lenge Fay ikke har noe \u00e5 v\u00e6re redd for er hun jo bare en morsom, kj\u00e6rlig og t\u00f8ysete jente. Hun er faktisk en av de kvikkeste og mest humoristiske kaninene jeg har m\u00f8tt. Hun har alltid en replikk p\u00e5 lur\"\n\nFay har tydeligvis markert bingen godt nok og dytter snuten vennlig i Lars sin polyesterpels. \"Ja, man kan jo ikke sitte og s\u00f8rge eller v\u00e6re bitter hele livet\" sier hun. \" Det som skjedde kan jeg ikke gj\u00f8re noe med, men n\u00e5 er jeg fri og har f\u00e5tt en ny sjanse\"\n\nLars tenker p\u00e5 det Melissa sa om \u00e5 ikke f\u00f8le seg fanget av tidligere bur. \"Det eneste som uroer meg er alle barna jeg ble tvunget til \u00e5 f\u00e5. Jeg tenker mye p\u00e5 dem\" sier hun alvorlig.\n\n\"Fikk du mange barn?\" sp\u00f8r Lars forsiktig.\n\n\"Ja. Og det mange ikke forst\u00e5r er at vi elsker dem alle sammen. Det var hjerteskj\u00e6rende n\u00e5r de ble revet fra meg i alt for ung alder, alt for unge til \u00e5 klare seg selv. Jeg ropte alt jeg kunne. Jeg pr\u00f8vde \u00e5 beskytte dem, men ingen forstod meg. Du vet, barn b\u00f8r v\u00e6re hos mammaen sin til de er store nok til \u00e5 flytte hjemmefra.\" sier hun stille.\n\n\"Jeg vet ikke hvordan det gikk med noen av dem, men dr\u00f8mmer om \u00e5 engang f\u00e5 h\u00f8re fra en av dem. Kanskje du m\u00f8ter en av ungene mine en dag Lars. Da m\u00e5 du hilse fra Mamma\"\n\nFay blir blank i \u00f8ynene f\u00f8r hun fortsetter \" Men de var heldige som slapp \u00e5 bo der jeg var. Vi var mange kaniner i veldig sm\u00e5 og skitne bur. De fleste av de som bodde der klarte seg ikke, men jeg var en av de heldige. Jeg fikk en ny mulighet, og den vil jeg ta vare p\u00e5\" sier hun tydelig.\n\nLars steller henne p\u00e5 hodet. Slikker forsiktig med den lille tunga si. Han kjenner at han er takknemlig for at han fikk anledning til \u00e5 prate med alle kaninene her i Kaninkollektivet. N\u00e5 vet han hva han m\u00e5 gj\u00f8re. Han m\u00e5 l\u00e6re folk \u00e5 lytte bedre og h\u00f8re med mer enn bare \u00f8rene.\n\n\"Jeg bor forresten her p\u00e5 fast basis jeg\" sier Fay og kysser Lars. \" B\u00e5de jeg og Albert. Vi skal v\u00e6re her for alltid.\" Hun smiler og legger seg inntil kjempen sin.\n\nLars forst\u00e5r at det m\u00e5 v\u00e6re lettere \u00e5 bli trygg og glad n\u00e5r man slipper \u00e5 flytte omkring.\n\n\"Men du, n\u00e5 m\u00e5 du g\u00e5 ut og erte Marit litt mer Lars Vegas\" ler hun lurt. Lars spretter til v\u00e6rs og kjenner p\u00e5 en begeistring. En f\u00f8lelse av at han vet hva han skal gj\u00f8re. Og s\u00e5 l\u00f8per han ut....\n\n\n\nLars hopper ut av d\u00f8ra og sprinter av sted. Han l\u00f8per opp til forsiden av huset og ser Marit.\n\n\"Hipp hipp\" roper han og tar en binky n\u00e5r hun snur seg mot ham.\n\n\"Lars. Laaaaaars\" roper Marit. Lars piler unna n\u00e5r hun n\u00e6rmer seg.\n\n\n\n\n\nLars springer ut p\u00e5 jordet med Marit rett bak. Hun h\u00f8res ganske fortvila ut n\u00e5. \"Laaaaars\" ber hun n\u00e5r han smetter unna hver gang hun tror at hun skal f\u00e5 tak i ham. Lars humrer og ler.\u00a0\n\n\"Juhuuuuu\" Lars viser seg frem og leker. Han vil bare t\u00f8yse litt ekstra med henne, for det synes han at hun fortjener etter at hun lot ham reise i bagasjerommet p\u00e5 vei hjem fra Malm\u00f8. \"Laaaaars. Lille venn. Kom da\" roper Marit og tr\u00e5kker rundt i \u00e5keren.\n\n\n\nLars lurer p\u00e5 om han skal l\u00f8pe ned til skogsholtet han ser p\u00e5 andre siden av jordet. Da f\u00e5r Marit litt trim, tenker han.\n\nDet er tross alt litt langt til skogen og mye skummelt kan skje, s\u00e5 Lars bestemmer seg heller for \u00e5 holde seg i omr\u00e5det. Kaniner gj\u00f8r nemlig det, de liker \u00e5 v\u00e6re lokale. De er imidlertid veldig glade i \u00e5 leke gjemsel.\n\n\" Laaaars\" roper Marit og kikker helt feil sted. Lars ler. Ser du ham?\n\n\n\narit er visst ikke s\u00e5 dum hun heller og kommer n\u00e6rmere f\u00f8r hun b\u00f8yer seg ned og kikker under bilen. Det eneste hun rekker \u00e5 se er rumpa til Lars som forsvinner som et skudd. \"Men Lars da\" sier Marit og reiser seg opp for \u00e5 se hvor han blir av. Lars bestemmer seg for \u00e5 gjemme seg et sted hvor det er vanskelig for henne \u00e5 n\u00e5 ham. Ser du hvor han ble av?\n\n\n\nOk da, det var kanskje litt lumpent gjort, tenker Lars og spretter frem igjen. Marit ser ham og kommer mot ham. Hun pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re stille for ikke \u00e5 skremme ham, noe Lars synes er litt s\u00f8tt. Marit ser konsentrert ut og g\u00e5r med langsomme og unormalt h\u00f8ye skritt, som om hun vasser i sirup. Hun har virkelig lyst til \u00e5 f\u00e5 tak i ham. Han gjemmer seg et litt enklere sted.\n\n\n\nMarit har ikke s\u00e5 mye \u00e5 stille opp med, tenker Lars, hun er jo tross alt ingen kanin. Han f\u00e5r litt vondt av henne n\u00e5r han ser hvor lei seg hun er. Lars lurer litt p\u00e5 om hun har litt d\u00e5rlig syn, en elendig luktesans eller om hun rett og slett er litt fjern, men s\u00e5 kommer han p\u00e5 at hun jo faktisk bare er et menneske. De har egentlig ingen sjanse n\u00e5r det kommer til \u00e5 konkurrere med en kanin.\n\n\n\nHan bestemmer seg for \u00e5 hjelpe henne og l\u00f8per ut p\u00e5 plassen igjen. Marit begynner straks \u00e5 g\u00e5 den latterlige sirupgangen hun tydeligvis tror har noe for seg. Hun smyger seg mot ham og tror hun er usynlig, men har \u00e5penbart ingen anelse om hvor mye en kanin faktisk f\u00e5r med seg.\n\nLars sitter stille og later som om han ikke ser henne, hopper avsted da hun pr\u00f8ver \u00e5 ta ham, men istedenfor \u00e5 l\u00f8pe \u00e5 gjemme seg smetter han inn i inngjerdingen han r\u00f8mte fra. Den er stor, s\u00e5 det er ikke lett for Marit \u00e5 f\u00e5 tak i ham der heller, men han skal i det minste gi henne en sjanse.\n\n\"Maaaaarit\" roper Lars og ser ertende p\u00e5 mennesket som i full fart l\u00f8per inn i inngjerdingen, stenger luka og puster ut. \" Maaaaaaaarit\" roper han igjen og smetter avg\u00e5rde n\u00e5r hun fors\u00f8ker \u00e5 plukke ham opp. Hun ser mer selvsikker ut n\u00e5 som han er innenfor gjerdet, men Lars har ikke tenkt \u00e5 overgi seg med det f\u00f8rste. Han sprette lystig til v\u00e6rs og piler hit og dit n\u00e5r Marit n\u00e6rmer seg. Hun m\u00e5 snart reise for \u00e5 n\u00e5 et tog, s\u00e5 det begynner \u00e5 haste. Hvordan skal hun f\u00e5 tak i ham?\n\n\n\nLars l\u00f8per omkring og smetter unna, men vet at han snart b\u00f8r gi seg. Det er ikke pent \u00e5 erte noen alt for lenge, det vet han, men det er veldig morsomt og vanskelig \u00e5 la v\u00e6re. Marit g\u00e5r fortvilet omkring, men ser med ett lur ut og g\u00e5r og henter to kompostgjerder som er festet sammen. \"Endelig\" tenker Lars. \" Der gikk det et lys opp for henne\" Hun surrer imidlertid litt og ser ikke ut til \u00e5 forst\u00e5 helt hva hun skal gj\u00f8re. Lars g\u00e5r derfor inntil inngjerdingen slik at det skal bli lett for henne \u00e5 f\u00e5 tak i ham. Han er da tross alt grei, og de har et tog de skal rekke.\n\n\n\nLars sitter i ro og lar Marit plukke ham opp. Hun holder ham trygt inntil seg, og han kan h\u00f8re at hjertet hennes sl\u00e5r usedvanlig raskt. Han blir nesten r\u00f8rt n\u00e5r han ser at hun gr\u00e5ter. Hun har virkelig v\u00e6rt bekymret for ham, selv om han bare har l\u00f8pt omkring og hatt det spennende og moro. Ikke minst har dagens opplevelser f\u00f8rt til at han har f\u00e5tt en ide. Han h\u00e5per at Marit ikke ble alt for redd i dag, for han m\u00e5 nemlig ha henne med p\u00e5 laget for \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re planen. Hva tror dere Lars planlegger? Og klarer han \u00e5 overbevise Marit om v\u00e6re med?\n\n\n\nDe m\u00e5 skyndte seg for \u00e5 rekke toget, og Marit holder et ekstra godt grep om Lars. Det er ikke n\u00f8dvendig, tenker Lars, for han har ikke tenkt \u00e5 stikke av mer i dag. Det f\u00e5r han vente med til senere. N\u00e5 vil han egentlig bare ta det med ro og kose, for det har jammen v\u00e6rt en aktiv dag med mange inntrykk.\n\n\n\nDe spiser med det samme de kommer hjem. Lars har selvf\u00f8lgelig h\u00f8y, mens Marit tar seg et eple. Hun sier hun var s\u00e5 nerv\u00f8s tidligere i dag at hun ikke klarer \u00e5 spise noe mer enn\u00e5. Lars f\u00e5r litt d\u00e5rlig samvittighet over at han ertet henne s\u00e5pass lenge, men bare litt. Hun f\u00e5r klappe ham p\u00e5 ryggen n\u00e5r de setter seg p\u00e5 teppet for \u00e5 slappe av.\n\n\"Marit?\" sier Lars\n\n\"Mmm?\"\n\nDe blir sittende og prate i mange timer. Marit ser kj\u00e6rlig p\u00e5 ham og stryker de myke \u00f8rene hans mens han forteller om Melissa, Hugo, Tom, Tilda, Albert, Fay og Ludvig.\n\n\"Hahahaha\" ler hun \" Var Ludvig med p\u00e5 det ogs\u00e5? Den luringen\" Hun smiler og virker heldigvis ikke sur.\n\n\" Og jeg blir naturligvis med p\u00e5 planen din Lars\" sier hun og rufser ham i pelsen.\n\n\n\nLars spretter av sted og piler rundt i stua f\u00f8r han hopper opp i sofaen. Hele kroppen hans rister av glede, s\u00e5 han bestemmer seg for \u00e5 l\u00f8pe enda en runde. N\u00e5 blir det enda lettere for ham \u00e5 l\u00e6re andre om kaniner. Lettere \u00e5 fortelle flere historier og vise hvor mange kaniner som blir frar\u00f8vet livet og bare sitter og lider i stillhet. Han skal l\u00e6re folk \u00e5 h\u00f8re med mer enn bare \u00f8rene.\n\nLars skal f\u00e5 seg en blogg.\u00a0\n\n**Lars**\n\nLes om kaninhus, fine kaning\u00e5rder og gode **boforhold her. Se ogs\u00e5 Tom og Tilda i innlegget.\u00a0**\n\nF\u00e5 generell kaninkunnskap ved \u00e5 lese **Grunnkurs kanin**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eabdcd39-edcc-43d3-9f24-a09793132ed6"}
{"url": "http://lonek-fjosbutikkogandresysler.blogspot.com/2008_08_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:28Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 31. august 2008\n\n### Postkasse\n\nHer g\u00e5r dagene med varierende energi, lurer p\u00e5 om det kan v\u00e6re en influensa som bryter, hvis da det ikke er kroppen som synes det er hart \u00e5 st\u00e5 opp kl 0715, de det er skjelden det har hendt i sommerferien.  \n  \nMen det dette innleget skulle handle om var postkassen min\\!  \nSatt inne \u00e5 slappet av her om dagen og h\u00f8rte noen rare lyder ved postkassen men regnet egentlig med at det var posten som kom.  \nMen det var det ikke det var vist noen som hadde snudd i innkj\u00f8rselen v\u00e5r - trolig med henger og vaert borti postkassen i samme slengen slik at den hadde blitt rivd l\u00f8s fra festet sitt. Men \u00e5 gi beskjed det kunne de ikke.  \nHeldig vis ble den ikke mer herpa en at den kan brukes\\!  \n  \n  \n  \n  \n\n\n Lagt inn av  \nLoneK  kl. \n21:36    4 kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n## onsdag 27. august 2008\n\n### Leikestua\n\nHar lenge hadt planer om \u00e5 ordne opp leikestua, n\u00e5 er det endelig gjort, selv om jeg ser det er noen sm\u00e5ting som st\u00e5r igjen.  \n  \nJ asom dere ser s\u00e5 trenger den nok \u00e5 f\u00e5 frisket opp r\u00f8dfargen utvendig, men det f\u00e5r bli til neste \u00e5r\\!  \n  \n  \n  \n  \nInne er den malt i hvit base og m\u00f8blene er div som er funnet p\u00e5 l\u00e5ven - det vil si m\u00f8bler som er kastet ut fra huset...  \nBenken er laget av 3 kj\u00f8kkenskapskr\u00e5g fra Ikea i 40\\*70 og vitrineskapet som st\u00e5r opp\u00e5 er en overdel. (har opprinnelig st\u00e5tt p\u00e5 en benk med enb hylle p\u00e5 siden.) Dette ble malt i en gatamix av Caffelatte/magnolia/hvit.  \nTekstilene er kj\u00f8pt p\u00e5 70% sommersalg p\u00e5 Kid.  \nJa gardinene er laget av kj\u00f8kkenh\u00e5ndduker\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nHylla over vinduet er fra Casa interei\u00f8r og kan kj\u00f8pet hos meg i Fj\u00f8sbutikken for kr 198.-  \n  \nUte ved inngangspartiet er det b\u00e5de \"ringeklokke\"  \n  \n  \nOg utelys i form av Zanzibar lyktesetti hvitt fra Casa interi\u00f8r - Dette finnes i b\u00e5de hvitt og sort og kan f\u00e5s kj\u00f8pt i fj\u00f8sbuttiken.  \nLyktene finnes i 2 st\u00f8rrelser samt i hengende utforming.  \nOpphengsstangen er ogs\u00e5 fin til\u00e5 henge blomster i....  \n\n\n18:09    6 kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n Etiketter: Hage mm \n\n \n## tirsdag 26. august 2008\n\n### Hekleduker\n\nEr det noen som vet om gamle hekleduker i rosa r\u00f8dt osv kan klores slik at de blir hvite.  \nDette er i hovedsak fine duker som vi har arvet etter en gammel tante, men fargene passer over hode ikke inn i v\u00e5rt hus, men har lyst til\u00e5 bruke dem. Men da b\u00e6r de v\u00e6re omtrent hvite....  \n  \nH\u00e5per noen av dere kan bi meg tilbakemelding p\u00e5 om dere hadde tort og om det lar seg gj\u00f8re.  \n  \nRegner med de er laget av vanlig heklegarn og det er vel bomullsgarn er det ikke?\n\n18:25    4 kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n### Hage\n\nHer er noen glimt fra hagen  \nDen hvite liljen som er avbildet her, ble bestilt i fjor men hva heter den tro\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nN\u00e5r det gjelder l\u00f8k er det n\u00e5 p\u00e5 tide \u00e5 bestille inn flere. Da jeg skal fylle opp det bedet jeg holder p\u00e5 \u00e5 renoverer n\u00e5, samt v\u00e6re sikker p\u00e5 at jordrottene har mat til vinteren... Not\\! heller fylle opp det de spiste sist vinter.  \n  \nHa en fortsat koselig Tirsdag i regnet\\!\n\n Etiketter: Hage \n\n \n## torsdag 21. august 2008\n\n### Loppis\n\nGrendahuset v\u00e5rt GRENDSTUGGU BY skal ha loppemarked neste l\u00f8rdag (30/8) fra kl 11-16.  \n  \nLopper mottas med takk i dag 21/8 og Fredag 29/8 fra kl 18-20 s\u00e5 har du noe \u00e5 bidra med stikk oppom med det eller ta kontakt for henting. Alt brukbart av intr.\n\n10:21    2 kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n \n## tirsdag 19. august 2008\n\n### ....\n\n... Ja det er tydelig at skolen har begynt igjen og at folk er ute av feriemodusen.  \n  \nJa for n\u00e5 har jeg 3 barn og 2 av dem er tilsammen invitert i 5 bursdager p\u00e5 S\u00f8ndag, greit nok at den der stores\u00f8ster er invitert s\u00e5 er det 4 som har sl\u00e5tt seg sammen, noe som er like greit.  \nEr derfor glad jeg har v\u00e6rt f\u00f8re var slike ting og hamstret div nyttige gaver p\u00e5 salg her tidligere i sommer, s\u00e5 da er det vel egentlig bare \u00e5 pakke inn \u00e5 merke.  \n  \nVil avslutte dette innlegge med \u00e5 si gratulerer med dagen til:  \nMina, Maja, Krister, Martin og Odin.\n\n## s\u00f8ndag 17. august 2008\n\n### Liljer\n\nHvis man ser p\u00e5 disse liljene og dens utforming kan man forestille seg litt forskjellig, her er det bare fantasien som setter grenser....  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n\nLoneK  kl. \n17:23    1 kommentar:   Linker til dette innlegget      \n\n \n## l\u00f8rdag 16. august 2008\n\n### P\u00e5 togtur\n\n  \nHar du lyst p\u00e5 en tur med norges eldste elektrisk ejernbane og nordeuropas eldste jernbane som drives med vekselstr\u00f8m og som fortsatt er i drift er det muligheter til \u00e5 ta seg en tur med Thamshavnbanen som g\u00e5r som museumnsjernbane medllom L\u00f8kken Verk og B\u00e5rdshaug.  \n  \nMer info, tider og priser kan du lese her p\u00e5 sidene til Orkla industreimuseum.  \n  \nHer er noen glimt fra da mannen og ungene tok toget fra Fannrem til B\u00e5rdshaug sist helg. Jeg kj\u00f8rte bil da vi skulle p\u00e5 bes\u00f8k til noen kjente og retur tidene ikke passet helt med v\u00e5rt tidsskjema.  \n  \n  \nSe der kommer toget\\!  \n  \n  \nS\u00e5 kj\u00f8rte de avsted  \n  \n  \nDette er noe jeg vil anbefale dere alle sammen til tross for at det er muligheter til \u00e5 f\u00e5 litt tresmak i baken, er det kjempestas b\u00e5de for liten og stor\\!  \n  \nKan det kanskje v\u00e6re dette som blir morgendagens s\u00f8ndagsutflukt...  \n  \n19:57    2 kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n## fredag 15. august 2008\n\n### Pakke p\u00e5 d\u00f8ra\n\nHer om dagen kom postmannen med pakke p\u00e5 d\u00f8ra til meg fra  \nCr\u00e8me de la Cr\u00e8me Interi\u00f8r.  \n  \n  \n  \n  \nFra jeg bestilte til jeg hadde pakken p\u00e5 d\u00f8ra mener jeg det kun gikk 3 dager s\u00e5 m\u00e5 derfor takke for kjapp levering, samt det lille ekstra som var med i pakken\\!\n\n21:51    2 kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n## mandag 11. august 2008\n\n### Jippi\n\nJippi n\u00e5 er det hagev\u00e6r, har egentlig ikke tid til\u00e5 sitte her forran datan, men m\u00e5 jo legge inn en kort oppdatering.  \n  \nVi er ute hele dagen og jobber i hagen.  \nHolder p\u00e5 \u00e5 ta bort den gamle bingen min da den st\u00e5r iveien for den planlagte fotballbanen.  \nHar derfor laget et nytt og st\u00f8rre omr\u00e5de, som skal fungere som binge, oppbevaringsplass gfor div planter, urtehage og markjordb\u00e6rsted mm. Bilder k0mmer n\u00e5r jeg er helt ferdig.  \n  \nHa en fortsatt fin dag i solen alle sammen\\!\n\n17:44    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n Etiketter: Hage \n## fredag 8. august 2008\n\n### NinaS\n\nJa som skrevet tidliger var jeg og ungene en tur til NinaS i Paradiset tidligere i uka. Hadde det kjempeflott og koste oss masse alle sammen.  \n  \nMed Nina og gjengen g\u00e5r det bare bra, men tror nok de begynner \u00e5 bli litt lei oppussing, men det er jo kanskje ikke s\u00e5 rart da de har holdt p\u00e5 lenge.  \n  \nFlere rom i huset er ribbet helt inn til reisverket issolert og lagt nye plater.  \n  \nAndre rom er skrapet og malt.  \nSoverommene er nogenlunde ferdigstilt, det begynner ogs\u00e5 kj\u00f8kkenet \u00e5 bli.  \n  \nMen n\u00e5r alt er ferdig kommer det til \u00e5 bli kjempebra\\!  \n  \nRegner med hun kommer til \u00e5 oppdatere dere en del selv s\u00e5 snart hun f\u00e5r tid og kommer seg p\u00e5 nett da de fortsatt mangler nettforbindelse, men alt kommer vel til sin tid.\n\n Lagt inn av  \n\nLoneK  kl. \n17:35    2 kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n Etiketter: DIv \n\n### Flere forandringer p\u00e5 kj\u00f8kkenet...\n\nN\u00e5r man f\u00f8rst begynner \u00e5 forandre eter det fort p\u00e5 seg... vet ikke om jeg kan si det er det det har gjort her da, iom at denne forandringen var planlagt dere kan jo se selv:  \n  \n  \n  \nF\u00f8r hadde jeg denne en gr\u00f8nn vegghengt t\u00f8rkerullholder fra Happy Design/ Kari Trestakk.  \n  \nMens jeg n\u00e5 har en hylle og t\u00f8rkerullholder fra kj\u00f8kkenkosserien til Perfekt Home.  \n  \n  \nBle definnitivt bedre og litt mer stil p\u00e5 kj\u00f8kkenet, da det finnes flere kj\u00f8kkenkos produker rundt om kring der inne, bla denne bollen:  \n\n\n17:29    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n## torsdag 7. august 2008\n\n### Nytt p\u00e5 kj\u00f8kkenet\n\nI g\u00e5r kveld gjorde jeg en forandring p\u00e5 kj\u00f8kkenveggen.  \n  \n  \n  \nKlokka og rammehylla er fra Perfekt Home, mens ramma er fra Casa.  \n  \n  \nTidligere hadde jeg en mengde med dikt i sm\u00e5 s\u00f8lvfargede rammer samt den lille kolokken som st\u00e5r p\u00e5 rammenhylla, noe jeg egentlig aldrig har v\u00e6rt helt forn\u00f8yd med, men n\u00e5 ble det ganske bra.\n\n15:53    1 kommentar:   Linker til dette innlegget      \n\n\n## onsdag 6. august 2008\n\n### Regn\n\nI dag da jeg hadde planer for en \u00f8kt i hagen b\u00f8tter det selvsagt ned til tider... Typisk\\!  \nMen ellers har vi det bare bra.  \nHar v\u00e6rt en svipptur til Molde der vi var innom b\u00e5de NinaS og Marita. Kjempekoselig.\n\n## l\u00f8rdag 2. august 2008\n\n### Fra barnemunn\n\n00:21    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n## Velkommen\n\nHei alle sammen og velkommen inn til meg.  \nJeg synes sdet er kjempekoselig med bes\u00f8k av dere, og om du legger igjen en kommentar hadde det v\u00e6rt kjempetrivelig.  \nN\u00e5r det gjelder bildene i denne bloggen, h\u00e5per jeg dere respekterer at de er private og ikke kopierer og bruker dem uten tillatelse.  \n  \nHa en fortsatt fin dag \\!  \n\n    \n\n## Litt om meg\n\n\n\n  - LoneK  \n    Litt om m\u00e6: \u00c6 e ei tr\u00f8nderpi. Gift og har tre barn p\u00e5 3 1/2, 6 og 10 \u00e5r. Liker \u00e5 fotografere ting og tang rundt om kring, og er ellers ivrig i det lokale sv\u00f8mmemilj\u00f8et, samt p\u00e5 det lokalpolitiske plan.\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d26e18d-0046-44d4-8a47-7949c172327d"}
{"url": "http://helona.net/spotify-last-ned-norsk-sex-bilder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:49Z", "text": "# Spotify last ned norsk sex bilder\n\nPosted on 11-12-2016. Updated on 11-12-2016 by Lanell Wingfield \u00a0\n\nI Enjoy The Forbiden. 2. I've Lost My Faith. 3. Two Sisters. 3: 4. Wassa Massa. 5. Lost in Blue. View all on Spotify. Jeg lurer p\u00e5 en ting, om det er mulig \u00e5 laste ned musikk p\u00e5 nettet, og s\u00e5 kopiere den p\u00e5 CD. Jeg bruker Spotify, Wimp og Youtube, og det er vel bare sistnevnte. Jeg opplever stadig at Spotify \"hakker\" p\u00e5 telefonen (Samsung Galaxy S6 Edge, men har opplevd det samme p\u00e5 tidligere telefoner), uansett om.\n\nRdio er den mest spennende utfordreren, og har flere egenskaper som gj\u00f8r den verdt \u00e5 sjekke ut, som lekre apper, en kjekk radiofunksjon og ubegrenset offline-lagring. M\u00e5tene aggregatorene henter inn penger til driften er ulike. Denne artikkelen fr\u00e5 tidligare i \u00e5r presenterer nokre interessante fakta om Spotify, og datamengda som blir levert via tenesta. Om musikken vi selv lager skal passe inn i dette universet, m\u00e5 den inn i streamingtjenestene. Om du ikke alt bruker v\u00e5r nye beta-avspiller, kan du enkelt gj\u00f8re det p\u00e5 NRK TV P\u00e5 Apple TV og tvOS kan man velge to ulike m\u00e5ter \u00e5 utvikle apper, eller kombinere disse. P\u00e5 mobil tilbys apper for b\u00e5de Android, iOS og Windows Phone.  \n  \nI Enjoy The Forbiden. 2. I've Lost My Faith. 3. Two Sisters. 3: 4. Wassa Massa. 5. Lost in Blue. View all on Spotify. THE NEW BLACK: Nye Spotify har f\u00e5tt et m\u00f8rkere, mer minimalistisk som enkelt lar meg laste ned album, l\u00e5ter og lister for offline avspilling? sm\u00e5 bilder framfor store omslagsbilder, og norsk som menyspr\u00e5k glimrer fortsatt med sitt frav\u00e6r. \u00abMad Men\u00bb-stjerna om den kliniske sex -scenen: Det er den. Avspilling kan feile og laste -skjermen dukke opp, og bli v\u00e6rende der. med, og som Apple har lagt arbeid ned i for \u00e5 f\u00e5 til \u00e5 fungere godt med fjernkontrollen og TV-skjermen. Forandringen har med selve avspillingen av bilder og lyd \u00e5 gj\u00f8re. . Det f\u00f8les trygt \u00e5 slippe \u00e5 skrive inn Spotify -passordet direkte hos Soundiiz..  \n  \n  \nMen n\u00e5r vi har det, gj\u00f8r vi det vi kan for \u00e5 gj\u00f8re tilbudet tilgjengelig, **spotify last ned norsk sex bilder**, slik vi blant annet har gjort med \u00abMinutt for minutt\u00bb-produksjonene v\u00e5re. Kostbare teknologiskifter skjer ikke av seg selv s\u00e5 lenge publikum synes det norsk pono Sandefjord fungerer godt nok. Dette tallet inkluderer ogs\u00e5 utlendinger som brukte emneordet. Men samtidig har det sl\u00e5tt meg at man stadig ser samme menneskene igjen og igjen, i ulike sammenhenger. De kan i stedet bare henvise til den delen av Dagsrevyen de vil at skal brukes i artikkelen, og s\u00e5 blir programmet automatisk klippet til riktig start og slutt. I prinsippet skal ogs\u00e5 Android-enheter fra versjon 3. Grunnen til at vi har tatt i bruk B-frames enkoding p\u00e5 videostr\u00f8mmene v\u00e5re er for kunne tilby dere best mulig videokvalitet p\u00e5 PC-plattformen. Det betyr at vi kan n\u00e5 Apple-produkter, alle dingser som kan spille av Flash og Android-telefoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03b14b05-7190-4956-a896-709ca31c4ce8"}
{"url": "http://www.nina-furseth.com/category/livsstillifestyle/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:26Z", "text": "**Protein havre Cookies**\u00a0\u2013 10 stk. Kan (B\u00d8R \ud83d\ude1b \u00a0) med fordel DOBLE oppskriften\\!  \n1dl + 1 ss havregryn  \n1/2 dl mandelmel  \n\u00bd dl havremel, \u00bd dl pean\u00f8ttmel  \n1 ss kakaopulver eller 1 ts kanel  \n2 store scooper/50 g proteinpulver (sjokolade hvis kakao, og vanilje hvis kanel)  \n2 ss sukrin gull  \n1 ts bakepulver  \n\u00bd dl fibersirup  \n20 g cocosa (smeltet)  \n1,5 egg pisket sammen  \nStevia vanilje og toffee dr\u00e5per , smak til  \nLitt mer egg hvis for t\u00f8rr deig  \n\\*noen knekker sukrin melkesjokolade. Grovhakket.\n\nBland alt det t\u00f8rre i en bolle. S\u00e5 blander du sammen fibersirup, smelta cocosa og stevia. Kna dette inn i det t\u00f8rre, og ha i pisket egg til slutt. Lag ti kuler og legg p\u00e5 bakepapir, trykk litt ned med en gaffel. 160 grader midt i ovnen 8-9 minutter, la de hvile litt p\u00e5 platen f\u00f8r du legger de p\u00e5 rist til avkj\u00f8ling.\n\n\n\nLar bildet tale for seg selv\u2026.\u00a0 \ud83d\ude2f \u00a0 \ud83d\ude00 \u00a0 \n\n**Jeg er nok en gang p\u00e5 konkurransediett**, og disse godsakene er s\u00e5 innafor at det nesten er for godt til \u00e5 v\u00e6re sant\\! Min Cheat Day er i grunnen ikke cheating. Bare en god del ekstra gode CARBS\u00a0 \ud83d\ude00\n\n\n\nN\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 snakker vi l\u00f8rdagskos\\!\\! \ud83d\ude42 og legg for all del merke til de 4 stakkars som ikke fikk sjokoladebiter \"p\u00e5 seg\" Grunn: undertegnede spiste opp noen knekker i prosessen..\u00a0 \ud83d\ude09\u00a0\n\nS\u00f8te, myke, fristende Cookies, AKKURAT s\u00e5nn som jeg liker dem  \u00a0N\u00c5 p\u00e5 l\u00f8rdag skal jeg lage den andre varianten \"Oatmeal Raisin\" variant, med vanilje, kanel og rosin.\n\n\u00a0\n\n### Year 2016 \u2013 Silver it was.. ;) Now what??\n\n\n\n### ..Here we go again\\!\n\n..det er februar\\! Og jeg ser p\u00e5 kalenderen at det ikke er s\u00e5\u00e5 lenge til 9 april.. Eller?\\!?\u00a0  \u00a0Jeg estimerer at det n\u00e5 er **9\u00a0uker til jeg skal v\u00e6re sceneklar**, og to \u00e5r etter mitt comeback i 2014, er jeg om mulig enda mer motivert til \u00e5 vise den BESTE formen jeg kan f\u00e5 til med MINE forutsetninger\\!\\! Dagene g\u00e5r med til jobb p\u00e5 Aktiv Trening, PT timer, HARD trening\\!\\! Posering i sal, cardio ute i ruske-v\u00e6r\u00a0 \ud83d\ude15 \u00a0\u2013 og hvile\\! *Undervurder ALDRI sistnevnte her*, for den gj\u00f8r at du ikke g\u00e5r p\u00e5 en smell.. \ud83d\ude44\n\n\n\n*\"THERE IS NO GLORY IN PRACTICE, BUT WITHOUT PRACTICE THERE IS NO GLORY\\! \"*\n\n\u21d2 nedenfor er en oppsummering av alle konkurransene mine siden jeg startet \u2013 og jeg kjenner at jeg har lov \u00e5 v\u00e6re stolt over hva jeg har oppn\u00e5dd s\u00e5 langt\\! Denne idretten ble min livsstil \u2013 Treningen for meg er s\u00e5 mye mer enn en \"daglig rutine\". Treningen gir meg glede og energi, den har styrket meg b\u00e5de fysisk og mentalt, den er rekreasjon og en m\u00e5te for meg \u00e5 koble ut p\u00e5, og er en trofast \"venn\" n\u00e5r ting ikke g\u00e5r p\u00e5 skinner. Alt i alt s\u00e5 er det denne livsstilen som identifiserer meg som person. \"Fitness is a journey \u2013 not a destination\" \u00a0\u2013 jeg har ingen plan om \u00e5 gi meg n\u00e5 som jeg har startet p\u00e5 nytt..\u00a0 \ud83d\ude00\n\n*\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..*\n\n***1) Bodyfitness Oslo Grand Prix april 2014***\n\n\n\nFoto: Jon Klasbu (www.kdesign.com)\n\n***2) Norgesmesterskapet Bodyfitness, okt 2014***\n\n\n\n\u00a0\n### KOSTHOLDET\\! \u2013 hvis du vil oppn\u00e5 MER\\! ;)\n\n#### \u039e **October 16th, 2015** | \u2192 0 Comments | \u2207 Bodyfitness, Coaching PT og Kosthold, Gr\u00f8nnsaker og gr\u00f8nt, Helse/Health, Kosthold, Livsstil/Lifestyle, Super food/ helsekost/ Iherb, Trening **|**\n\n### *Kostveiledning*\n\nDersom du \u00f8nsker raskere(\\!) fremgang, og\u00a0de\u00a0**beste**\u00a0resultatene av din TRENING, i tillegg til en **god** HELSE, s\u00e5 er n\u00f8kkelen til det et**\u00a0sunt, balansert og variert kjernesunt kosthold +\u00a0***\"det lille ekstra\" av innsats..\\!*  \nEnten du er nybegynner, viderekommet eller har planer om \u00e5 konkurrere, s\u00e5\u00a0vil kostholdsveiledning kunne hjelpe deg, uansett niv\u00e5,\u00a0p\u00e5 veien mot DITT m\u00e5l.\n\n*..\u00a0Maten du spiser er enkelt forklart DRIVSTOFFET for kroppens maskineri, og du trenger den rette balansen av proteiner, karbohydrater og fett for \u00e5 fungere optimalt \u2013 og yte ditt beste\\!\\!..*\n\nJeg setter opp individuelt tilpassede kostplaner og dietter ut fra\u00a0DINE m\u00e5l og forutsetninger, basert p\u00e5 den informasjon jeg f\u00e5r gjennom en  \nkonsultasjon med m\u00f8te og/eller kundeskjema via e-post.\n\n***Kostholdsveiledningen kan bl.a\u00a0inkludere:***\n\n\uf0d8\u00a0**Evaluering** av n\u00e5v\u00e6rende kosthold og matvaner (\\*se info lenger ned)  \n\uf0d8\u00a0Identifisering av hindringer og utfordringer  \n\uf0d8\u00a0Et individuelt tilpasset kostholdsprogram basert p\u00e5 dine m\u00e5l, behov og forutsetninger  \n\uf0d8\u00a0Oppf\u00f8lging og justering for \u00e5 sikre fremgang  \n\uf0d8\u00a0Tips, r\u00e5d og \"gyldne regler\" for et \"kosthold i balanse\" og om \u00f8nskelig veiledning innen SUPERMAT og Alternative matvarer  \n\uf0d8\u00a0Ideer til sunnere matlaging og ingredienser, og sunne oppskrifter p\u00e5 litt s\u00f8tt & godt (se HER)  \n\uf0d8\u00a0Gode r\u00e5d for enkel planlegging av kostholdet i hverdagen.\n\n### *Evaluering av din (n\u00e5v\u00e6rende) diett \u2013 en meget viktig del av det totale opplegget:*\n\n***Dersom du \u00f8nsker \u00e5:***\n\n\\-Oppn\u00e5 de best mulige resultatene av din trening  \n\\-Vedlikeholde en god helse og et sterkt immunforsvar  \n\\-N\u00e5 m\u00e5let ditt\u00a0om \u00e5 komme i bedre form\u00a0\u2013 eller kanskje ditt livs TOPP form..?\n\ns\u00e5\u00a0**m\u00e5**\u00a0du tenke over **HVA** du spiser, hvor **MYE**, og **HVORDAN** kostholdet ditt er sammensatt\\!\n\nDersom du trener regelmessig, og gir \"alt\" p\u00e5 hver trening, bruker ulike typer kosttilskudd,  \nmen likevel f\u00f8ler at resultatene uteblir, s\u00e5 er det trolig\u00a0KOSTHOLDET man m\u00e5 se litt n\u00e6rmere p\u00e5\\!\n\nKroppen trenger riktig\u00a0**type**\u00a0og\u00a0**mengde**\u00a0\"drivstoff\" for \u00e5 kunne fungere optimalt, og det inneb\u00e6rer  \ni praksis sunn og riktig sammensatt mat, i rette mengder, (relativt\\!) jevnt fordelt utover dagen.  \n**Kosttilskudd**, er som navnet tilsier, beregnet\u00a0p\u00e5 \u00e5 komme\u00a0i tillegg\u00a0til et allerede riktig sammensatt  \nkosthold, og man vil dermed\u00a0ikke\u00a0f\u00e5 den samme effekten av et tilskudd dersom kostholdet i utg. pkt er d\u00e5rlig..\n\nFor at jeg skal f\u00e5 en oversikt over, og dermed kartlegge dine\u00a0**n\u00e5v\u00e6rende matvaner**, s\u00e5 er der et punkt p\u00e5  \nsp\u00f8rsm\u00e5lskjemaet som heter\u00a0**\"matdagbok\"**. Der skriver du ned etter beste evne hva du spiser i l\u00f8pet av en  \ntypisk hverdag, og i tillegg en\u00a0typisk helg. En s\u00e5nn type registrering av maten man spiser er det viktigste  \n\"verkt\u00f8yet\" som finnes for \u00e5 kunne se hvordan kostholdet\u00a0*virkelig ser ut*. Jeg ser der med en gang hvor  \n\"problemet\" ligger, og du blir mye mer bevisst p\u00e5 hva du faktisk spiser \u2013 enten det er for lite, for mye,  \nuregelmessig, eller en kombinasjon av de tre..\n\n**..\"*La din mat v\u00e6re din medisin, og din medisin v\u00e6re din mat\"*** *(Hippokrates)*\n\nFor mer info om mitt tilbud, priser, vilk\u00e5r \u2013 -ta kontakt med meg p\u00e5:\u00a0**firstname.lastname@example.org,** **eller email@example.com**\n\n\n\n***\"Nobody can go back and start a new beginning, but anyone can start today and make a new ending.\"***\n\n\u00a0\n### \"SuperFood\" Sjokolade = mitt Julesnop ;)\n\n#### \u039e **December 22nd, 2014** | \u2192 0 Comments | \u2207 Antioksidanter, Coaching PT og Kosthold, Funksjonellmat AS, Glutenfritt, Helse/Health, Kosthold, Lavkarbo, Livsstil/Lifestyle, Sukkerfritt, Super food/ helsekost/ Iherb, S\u00f8tt: kaker, sm\u00e5bakst, frokost **|**\n\n**.. hjemmelaget EKTE R\u00c5-sjokolade**, er en fristelse uten like, som i denne varianten kombinerer en fyldig smak av sjokolade, med \u00f8kologiske n\u00e6ringsrike ingredienser, proppfulle med antioksidanter, vitaminer og mineraler\\!\\! Her kombineres SUPER-ern\u00e6ring og nytelse \u2013 og den smelter p\u00e5 tungen\u2026 mmmmm  \u00a0\u2013 \u00a0kan man be om noe mer da?\u00a0\u2665\u00a0\u2665\n\n###### (\\*\\*Jeg ville ikke byttet denne mot noe som helst av det \"ordin\u00e6re\" sjokoladesnopet som det n\u00e5 bugner over av i\u00a0butikkene \u27a1 \u00a0JEG styrer unna SUKKERET\\! *Det er et bevisst valg jeg har tatt, fordi den \"tomme\" typen sukker ikke gj\u00f8r noe som helst nytte for kroppen. Tvert i mot\\! \u2013 \u00a0Jeg vet hvilke ulemper det har, og de vil jeg ikke utsette meg og mine KJ\u00c6RE for \u2665)*\n\n\n\n\u00a0\n**Nina\u00b4s super-R\u00c5-sjokolade**\n\n80-100\u00a0g Supernature hampfr\u00f8  \n4 ss g ekte\u00a0r\u00e5kakaopulver (du bestemmer selv hvor m\u00f8rk du vil ha sjokoladen..)  \nca 100 ml smeltet xtra virgin cocosolje (cocosa)  \n2 ss Sukrin Gold + steviapulver. Disse to sammen er supre\\! 2 ss Mesquite (kan sl\u00f8yfes)  \n2 ss Rice Bran eller 2-4 ss vanilje proteinpulver  \n2 store ss Lecithin  \n1 knivsodd Himalayasalt (evt knust maldon)  \n1/2 ts ekte vaniljepulver  \n2-3 ss finhakket mulberries + Gojib\u00e6r til pynt og/eller nedi.\n\nBland det t\u00f8rre. Smelt kokosoljen og vend godt inn i den t\u00f8rre massen. Stryk utover i lave bokser\u00a0kledd med plastfolie, eller fyll i sjokoladeformer. Sett kj\u00f8lig i ca 1 time.\u00a0Oppbevares i kj\u00f8leskapet.  \nNYT\\!\u00a0\n\n\u00a0\n\\*\\*\n\n*\u00d8nsker alle en god kveld, og h\u00e5per dere klarer \u00e5 senke skuldrene \u00e5 slappe av litt n\u00e5 siste dagene frem mot Julaften. Det er viktig \u00e5 stoppe opp litt \u00e5 v\u00e6re tilstede N\u00c5\u00a0\u2665*\n\n\u00a0\n\n### Nina's Super-Julekonfekt\\! :-)\n\n#### \u039e **December 18th, 2014** | \u2192 0 Comments | \u2207 Antioksidanter, Glutenfritt, Kosthold, Livsstil/Lifestyle, Oppskrifter/ Recipes, Sunt snop og snacks, Super food/ helsekost/ Iherb **|**\n\nDet er n\u00e5 en stund siden jeg har laget noe s\u00f8tsaker og postet her.. Men; tidligere S\u00d8TE oppskrifter finner du oversikten over **HER\u00a0** \ud83d\ude00 \u2013 N\u00e5 er det ENDELIG snart\u00a0**Julefri** noen dager, og tiden min er dermed dedikert til HVILE \u2013 TRENING \u2013 og *hygge p\u00e5 kj\u00f8kkenet med litt matlaging og baking \\*\\*mens jeg venter p\u00e5 at min Kj\u00e6re skal komme hjem til Nytt\u00e5r *\u2665 \u2665*\u00a0\u2665*\n\nDere som kjenner meg, vet godt at det ikke er de store \"usunne\" utskeielser jeg st\u00e5r for, samt at det jeg lager ER godt innafor \"min filosofi\" med tanke p\u00e5 ingredienser, men jeg ER en s\u00f8tmons\u00a0  \u2013 som tenker at det n\u00e5 er greit \u00e5 la **Questbarene** v\u00e6re i fred, og heller LAGE litt(sunnere, men ganske s\u00e5 mektige likevel) s\u00f8tsaker. Har allerede laget OG spist opp en porsjon med min **pepperkake-marsipan\u00a0**\n\nI dag har jeg eksperimentert litt med noen **Superfood ingredienser**, og id\u00e8en var \u00e5 kombinere ***s\u00f8tt, salt, syrlig/frisk med noe crunch, proteiner & sunt fett \u2013 \u00a0i en base av m\u00f8rk super-sjokolade***. Her er resultatet:\n\n\n\n\u00a0\n\n**\u2013 OPPSKRIFT \u2013 20-25 stk**\n\n50 gr, xtra virgin coconut oil/cocosa  \n50 g \"medium m\u00f8rk\" sukkerfri sjokolade (brukte cavalier med stevia)  \n1/2 ss ekte **kakaopulver**  \n1 ss **lecithin** (kan sl\u00f8yfes)  \n30 g vanilje (el sjokolade) whey proteinpulver  \n1 egg + 2 ss sukrinmelis til eggedosis  \nVaniljepulver, og knivsodd maldonsalt\n\n*\\*\\*Disse ingrediensene finhakkes/knuses:*  \nCa 50 g **pistasjn\u00f8tter\u00a0eller valn\u00f8tter.**  \nCa 50 g gojib\u00e6r og mulberries  \nCa 200 ml knust kashi go lean cereal (eller tilsvarende)\n\nSmelt cocosa og sjokolade p\u00e5 svak varme, avkj\u00f8l, vend inn i eggedosis. Ha i det t\u00f8rre, bland godt. Smak til litt, kanskje liker du \u00e5 ha de litt m\u00f8rkere = ha i litt mer kakaopuler\\! Form runde \"tr\u00f8ffler\", p\u00e5 bakepapir eller silikonmatte, sett i fryser 15 min. Det lekreste her er \u00e5 ha dem oppi mini muffin-konfektformer. Og gjerne i en egnet konfektboks.\n\nNytes til en kopp kaffe, eller din favoritt te..\u00a0\u2665\n\n\\*\\*\\* Se ogs\u00e5 denne ***OPPSKRIFTEN***\n\nDe fleste ingredienser her er kj\u00f8pt p\u00e5 **Iherb**, og for dere som ikke har handlet der f\u00f8r s\u00e5 har jeg en rabattkode \u00e5 gi bort, som gir rabatt p\u00e5 f\u00f8rste kj\u00f8p: **FUR066.**\n\n\\*\n\n\n\nFortsatt God F\u00f8rjulstid til alle\u00a0 \ud83d\ude00\u00a0\u2665\n\n\u00a0\n### ..Tilbakeblikk \u2013 11 \u00e5r oppsummert :-)\n\n#### \u039e **September 13th, 2014** | \u2192 0 Comments | \u2207 Bodyfitness, Coaching PT og Kosthold, Kosthold, Livsstil/Lifestyle, Trening, Words & Wisdom **|**\n\nN\u00e5 som det kun er 3 uker til Norgesmesterskapet i Bodyfitness, ble jeg sittende \u00e5 tenke litt tilbake.. p\u00e5 hvordan det hele startet, og p\u00e5 alle opplevelsene jeg har hatt disse 11 \u00e5rene. 16 konkurranser har jeg lagt bak meg totalt \u2013 og den dag i dag, s\u00e5 ELSKER jeg treningen, maten(\\!), tankegangen rundt dette og ikke minst selve LIVSSTILEN\\!\\! N\u00e5 i 2014 ble det et Comeback, en ny start p\u00e5 en m\u00e5te, og jeg trives s\u00e5 utrolig godt med den motivasjonen det gir \u00e5 vite at der er en konkurranse \u00e5 se frem til. Jeg trenger noe \u00e5 \"strekke\" meg etter \u2013 noe som gj\u00f8r at jeg gir det \"lille ekstra\" p\u00e5 treningen \u2013 og ellers. Med vilje, disiplin, t\u00e5lmodighet og god INNSATS kan man klare det man vil\\! \n\n### *\"To succeed you need to find something to hold on to, something to motivate you, something to inspire you\"*\n\n*\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..*\n\n\u00a0\u00a0\n\n**\u21d3\u00a0*Mitt Comeback, 4 \u00e5r etter; Bodyfitness Oslo Grand Prix 2014***\n\nHer kommer et lite bildedryss fra mitt **Bodyfitness Comeback \u2013 Oslo Grand Prix**,\u00a0n\u00e5\u00a0i april\u00a0 \ud83d\ude00 Motivasjonen er stadig p\u00e5 topp, og jeg er n\u00e5 for alvor klar for oppkj\u00f8ringen til h\u00f8stens Norgesmesterskap i Bodyfitness\\!\\!\u00a0 \n\n### **\u00d8nsker alle en riktig GOD SOMMER\\!\\!**\n\n\u00a0\n***P.S: Skal du ikke noe sted i ferien, og/eller tenker at du skal bruke ferien p\u00e5 \u00e5 bli i (enda) bedre form enn du er i n\u00e5?? Jeg kan hjelpe deg videre, p\u00e5 veien til den beste utgaven av DEG\\!\\! Jeg har ledig kapasitet i uke 31 og 32. Ta kontakt: firstname.lastname@example.org***\n\n\"Sommer-Selfie\"..\u00a0 \ud83d\ude0e\n\n\n\u00a0\n### Bli den beste utgaven av DEG til sommeren\\!\\! :-)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebbfee91-037d-4c8f-844a-264b27761c25"}
{"url": "https://ingridmariewidvey.com/2014/04/01/light-brown-white-chocolate-cookies/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:34Z", "text": "# Ingrid Marie Widvey\n\n## En livsstil blogg\\!\n\n# Light Brown White Chocolate\u00a0Cookies\n\n Publisert i Br\u00f8d, boller og annen bakst, Oppskrifter   by IngridMarie \n\nAv og til skulle jeg \u00f8nske at jeg hadde en dufteapp p\u00e5 bloggen. Da kunne jeg delt den deilige duften av nystekte cookies direkte med dere\\!\n\nDisse cookiene b\u00e5de lukter og smaker godt\\! Cookiene er lagd med lys brunt sukker som gir en litt karamellisert smak, og sammen med en dobbel dose vaniljeekstrakt, hvit sjokolade og valn\u00f8tter er dette utrolig deilige cookies\\!\n\nDe er lette \u00e5 lage, og oppskriften gir deg 16 store cookies.Jeg kj\u00f8per lys brunt sukker p\u00e5 Meny. Du finner det ogs\u00e5 i andre matbutikker med st\u00f8rre utvalg. F\u00e5r du ikke tak i lys brunt sukker kan du blande 50/50 med hvitt og vanlig brunt sukker.\n\nHer kommer oppskrift og fremgangsm\u00e5te.\n\nTemperatur: 170 C Steketid: 10-12 minutter\n\nDu trenger:  \n150 g sm\u00f8r  \n200 g lys brunt sukker  \n1 egg  \n2 ts vaniljeekstrakt  \n220 g mel  \n1/2 ts bakepulver  \n100 g hvit sjokolade i biter  \n50 g knuste valn\u00f8tter\n\nperlesukker til str\u00f8\n\nHa sukker og sm\u00f8r i bollen f\u00f8rst. Krem dette sammen.\n\nMiks inn egget.\n\nHa s\u00e5 i mel, bakepulver, n\u00f8tter og sjokoalde.\n\nMiks alt sammen til en myk cookiedeig.\n\nBruk en cookieskje til \u00e5 lage deigballer som du legger p\u00e5 et stekebrett dekket med bakepapir. Dryss over litt perlesukker f\u00f8r du setter brettet i ovnen til steking. Stek til cookiene er lyse og gyldne.\n\nLa cookiene kj\u00f8le seg ned p\u00e5 stekebrettet.\n\nSpis dem gjerne mens de fortsatt er litt lunkne\\!\n\nOppbevar cookiene i en papirpose eller p\u00e5 en krukke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0b21c52-84d5-4201-a4b2-b4b1b3d3fe49"}
{"url": "https://xl-bygg.no/12119/bad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:20Z", "text": "\n\n# Bad\n\nBadet er husets dyreste rom. Strenge v\u00e5tromskrav skal kombineres med delikate materialvalg og gode l\u00f8sninger. XL-BYGG samarbeider med ledende leverand\u00f8rer til baderommet. Veien til ditt nye v\u00e5trom starter derfor med et bes\u00f8k hos oss.\n\n## Gj\u00f8r riktige materialvalg til baderommet\n\nV\u00e5trom skal leve lenge, og n\u00e5r det pusses opp er valget tatt for mange \u00e5r. Ettersom badet definitivt har den h\u00f8yeste kvadratmeterprisen i huset, er det smart \u00e5 gj\u00f8re grundige sonderinger blant materiall\u00f8sninger. Prisen kan du til en viss grad bestemme selv ved \u00e5 kombinere de rette materialvalgene tilpasset din stil og ditt bruksomr\u00e5de.\n\nEt innbydende og funksjonelt baderom best\u00e5r av mer enn bare innredning, klosett og dusjl\u00f8sninger. Hos oss f\u00e5r du ogs\u00e5 hjelp til valg av gulv, vegg og tak. Vi har mange id\u00e8er og produktkombinasjoner for \u00e5 skape helhetsinntrykket til din baderomsdr\u00f8m. Snakk med oss i XL-BYGG f\u00f8r du beslutter deg for l\u00f8sningen til nettopp ditt bad.\n\n## **Krav til v\u00e5trom**\n\nRehabilitering og nybygg av v\u00e5trom er en omfattende prosess, og det er strenge lovkrav knyttet til utf\u00f8relse og vanntetthet. Reglene er nedfelt i Forskrift om tekniske krav til byggverk (TEK) i Plan- og bygningsloven. V\u00e6r derfor p\u00e5passelig med \u00e5 f\u00e5 utf\u00f8rt og dokumentert arbeidet av autoriserte fagfolk\\!\n\n## **Klikk deg frem til nytt bad**\n\nV\u00e5r leverand\u00f8r Svedbergs digitale showroom gir deg muligheten til velge mellom ulike m\u00f8belserier, st\u00f8rrelser og farger. Med noen enkle klikk skaper du raskt et bilde av baderommet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d699ade-6493-4cd1-b03e-551ca0b39ec4"}
{"url": "https://bahr.no/om-bahr/csr-samfunnsansvar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:31Z", "text": "# CSR \u2013 Samfunnsansvar\n\nVi i BAHR er opptatt av v\u00e5r rolle og bidrag i en sammenheng utover daglig advokatvirke og ordin\u00e6r oppdragsh\u00e5ndtering. Samfunnsansvar er b\u00e5de et individuelt og et firmamessig anliggende. Som advokater arbeider vi for \u00e5 \"fremme rett, og hindre urett\". Det gj\u00f8r det naturlig \u00e5 se v\u00e5rt virke i en st\u00f8rre sammenheng.\n\n\n\n## BAHR og Corporate Social Responsibility\n\nI BAHR \u00f8nsker vi \u00e5 bidra i et st\u00f8rre helhetsperspektiv enn bare den daglige, l\u00f8pende tjenesteyting. Derfor har vi fokus p\u00e5 Corporate Social Responsibility (CSR), bedriftens samfunnsansvar.\n\nSamfunnsansvar er b\u00e5de et individuelt og et firmamessig anliggende. Som advokatfirma arbeider vi for \u00e5 \"fremme rett, og hindre urett\" og ser derfor nytten av aktive CSR-tiltak. M\u00e5lsetningen er \u00e5 bidra positivt innen utvalgte omr\u00e5der p\u00e5 en m\u00e5te som er meningsfull og relevant for firmaet, v\u00e5re medarbeidere og for mottagerne av v\u00e5re bidrag.\n\nCSR-bidragene skal v\u00e6re konsistente med BAHRs kjerneverdier og profil, og ytes b\u00e5de i v\u00e5rt n\u00e6rmilj\u00f8, men ogs\u00e5 med virkning utover v\u00e5re umiddelbare omgivelser. Med dette utgangspunkt er det etablert fem pilarer i v\u00e5r CSR-strategi:\n\n  - Pro bono arbeid\n  - Utdannelse\n  - Kultur\n  - \u00d8konomiske bidrag\n  - BAHR CSR Forum\n\n## Pro bono arbeid\n\nI utvalgte tvistesaker bist\u00e5r vi p\u00e5 pro bono basis, ikke sjelden p\u00e5 vegne av veldedige organisasjoner og institusjoner, men ogs\u00e5 for bedrifter eller enkeltmennesker. Vi s\u00f8ker \u00e5 involvere firma og medarbeidere i prosjekter der vi kan bidra med v\u00e5r kjernekompetanse til \u00e5 fremme utvikling av samfunnstjenlig virksomhet eller ivareta rettigheter som settes under press.\n\n### Aukruststiftelsen\n\nBAHR bist\u00e5r Aukruststiftelsen som eier og ivaretar Kjell Aukrusts kunst og de kunstneriske og verdighetsmessige sider ved bruk av Aukrusts arbeider.\n\n\n\n### Redningsselskapet (RS)\n\nBAHR og Redningsselskapet (RS) har i 2018 inng\u00e5tt en avtale om samarbeid over en to-\u00e5rsperiode, med mulighet for forlengelse. BAHR vil yte pro bono advokatbistand innen de mange felt som er viktige for RS' virksomhet, og firmaets medarbeidere vil f\u00e5 anledning til \u00e5 delta i RS' brede tilbud til fremme av sikkerhet til sj\u00f8s.\n\nRS er en norsk humanit\u00e6r organisasjon, etablert i 1889, som arbeider for \u00e5 gj\u00f8re det tryggere \u00e5 ferdes p\u00e5 og ved sj\u00f8en. Virksomheten er i stor grad basert p\u00e5 frivillighet, og form\u00e5let er \u00e5 redde liv, berge verdier og drive forebyggende aktivitet. I 127 \u00e5r har RS v\u00e6rt en stor, landsomfattende dugnad. Enkeltpersoner, foreninger, n\u00e6ringsliv og myndighetene bidrar i RS' viktige oppdrag for \u00e5 gj\u00f8re det tryggere \u00e5 ferdes p\u00e5 havet.\n\nwww.redningsselskapet.no\n\n\n\n### Business for Peace\n\nBAHR har gjennom flere \u00e5r bist\u00e5tt Business for Peace, en stiftelse som arbeider for forskning knyttet til sammenhengen mellom etisk forsvarlig forretningsvirksomhet og fredsskapende tiltak.\n\nMest kjent er stiftelsen for \u00e5rlig utdeling av pris til ledende forretningsfolk som ved sin personlige virksomhet har skapt et eksempel p\u00e5 etisk og fredsfremmende opptreden. Stiftelsen oppmuntrer til holdninger som er \u00abbusinessworthy\u00bb og ikke bare \u00abcreditworthy\u00bb.\n\nwww.businessforpeace.org\n\n\n\n### Partnership for Change\n\nPartnership for Change er en norsk-basert, internasjonalt rettet ideell organisasjon som arbeider for et mer rettferdig, sikkert og b\u00e6rekraftig globalt samfunn. PfC st\u00f8tter lokale entrepren\u00f8rer og virksomheter som jobber aktivt for sosial bedring. PfC tar en aktiv rolle i sine prosjekter, og bidrar med partnernettverk, finansiering samt strategisk og administrativ kompetanse.\n\nEksempler p\u00e5 utviklingsprosjekter i regi av PfC er barneskoler, yrkesskoler, gr\u00fcnderkurs for kvinner samt samfunnshus med oppl\u00e6ringsprogrammer innen IT, engelsk, helse, naturvern og bevaring av kulturminner. I Norge st\u00e5r PfC bak ulike arrangementer innen sosial innovasjon, filantropi og impact investing, med det form\u00e5l \u00e5 skape engasjement og handling.\n\nDet siste prosjektet er \"Speak Truth to Power\u00bb, p\u00e5 norsk \u00abMot uten Grenser\u00bb. Dette er et verdensomspennende kultur og undervisningsprogram om menneskerettigheter og om \u00e5 st\u00e5 opp mot urett og maktovergrep. Programmet er rettet mot unge mennesker, og hvert \u00e5r deltar over en million elever i Afrika, USA og Europa.\n\nwww.pfchange.org\n\n\n\n### Radiumhospitalets Venner\n\nRadiumhospitalets Venner overbragte i 2015 planene for et nytt klinikkbygg p\u00e5 Radiumhospitalet til Oslo Universitetssykehus. Planene er utarbeidet ved hjelp av frivillige bidrag fra en rekke akt\u00f8rer, og BAHR bidro pro bono til prosjektet i form av vurderinger av det rettslige handlingsrommet ved gjennomf\u00f8ring.\n\nwww.radiumhospitaletsvenner.no\n\n\n\n## Utdannelse\n\n### Young Ambassadors\n\nBAHR er st\u00f8ttespiller for talent- og utdanningsprogrammet Young Ambassadors som jobber for \u00e5 gi s\u00e6rlig motivert ungdom under utdannelse innblikk i \u00f8konomi og samfunnsliv p\u00e5 et avansert niv\u00e5 Sammen med den amerikanske ambassaden, First House, Google, McKinsey og Den Norske Opera & Ballett tilbyr BAHR foredragsholdere, mentorer i et mentor-program, lokaliteter for arrangementer, og gratis bistand i juridiske sp\u00f8rsm\u00e5l ved behov, bl.a. i forbindelse med etablering og oppf\u00f8lging av stiftelse.\n\nwww.youngambassadors.no\n\n\n\n### Universitetene\n\nBAHR \u00f8nsker \u00e5 bidra til et fruktbart samarbeid mellom praksis og akademia. Ettersom vi daglig nyter godt av universitetenes og de universitetsansattes innsats, mener vi \u00e5 ha et ansvar for \u00e5 yte noe tilbake. Vi har derfor engasjert oss i en rekke prosjekter og oppgaver ved eller i samarbeid med universitetene, s\u00e5 som bokprosjekter, artikkelsamlinger, utvikling av undervisningsopplegg, faglige og administrative verv eller annet.\n\nNoen oppgaver best kan l\u00f8ses i et tett samarbeid mellom akademikere og praktikere. Derfor prioriterer vi faglig deltakelse i universitetenes undervisningsopplegg, og vi bidrar med tid og ressurser til forskningsprosjekter hvor vi har noe \u00e5 bidra med. En rekke av v\u00e5re advokater deltar ogs\u00e5 regelmessig i undervisning, veiledning og sensur.\n\nBAHR sponser en stilling for en vitenskapelig assistent ved Privatretten ved Universitetet i Oslo.  \nP\u00e5 \u00e5rlig basis avholder BAHR en rekke kurs for studenter i Oslo og Bergen, herunder eksamensmanduksjoner, samt seminarer i sivilprosess og forvaltningsrett. Fagdag i skatterett avholdes i samarbeid med Finansdepartementet.\n\n## Kultur\n\n### Astrup Fearnley Museet\n\nBAHR inng\u00e5r som en av fire hovedsponsorer for og samarbeidspartner med v\u00e5r nabo Astrup Fearnley Museet. Vi yter \u00e5rlig et betydelig \u00f8konomisk bidrag til museet, og alle v\u00e5re ansatte f\u00e5r medlemskap i museets venneforening til seg og et familiemedlem. Museet har en sjelden og anerkjent samling samtidskunst av h\u00f8y kvalitet og av internasjonalt kaliber, og fremst\u00e5r som en norsk institusjon med ambisjoner og posisjon til inspirasjon og etterlevelse innen flere omr\u00e5der \u2013 ogs\u00e5 i v\u00e5r bransje.\n\nwww.afmuseet.no\n\n\n\n## \u00d8konomiske bidrag\n\nUtover \u00e5rlige bidrag til Astrup Fearnley Museet stiller BAHR som sponsor for \u00f8konomisk st\u00f8ttespiller i flere sammenhenger\n\nDe siste \u00e5rene har vi bl.a. st\u00f8ttet:\n\n### PAAHJUL, Kirken Bymisjons sykkelverksted\n\nPAAHJUL er et profesjonelt sykkelverksted som gir personer med rusbakgrunn arbeidstrening som kvalifiserer dem til arbeidslivet se kirkensbymisjon.no/tiltak/paahjul-oslo). Tiltaket er et samarbeid mellom Kirkens Bymisjon og HitecVision.\n\n\n\n### YoungShip Oslo \u2013 Hovedsponsor\n\nYoungShip er en non-profit organisasjon for unge mennesker som jobber i maritim industri. Gjennom sponsoratet bidro BAHR til nettverkssamlinger hvor kompetanseheving, etiske sp\u00f8rsm\u00e5l og ESG har sterk fokus.\n\n\n\nHumAk er jusstudentene ved UiO sin humanit\u00e6raksjon,. HumAk 2016 arrangerte konserter, faglige arrangementer og en pengeinnsamling hvor alt gikk uavkortet til SOS Barnebyer. Dette er en organisasjon som jobber med \u00e5 st\u00f8tte foreldrel\u00f8se og s\u00e5rbare barn verden over. Form\u00e5let i 2016 var e \u00e5 gi identitetspapirer til barn i Zimbabwe. Uten identitetspapirer har disse barna ingen rett til helsehjelp, skolegang eller \u00e5 delta i samfunnet. Siden disse barna ikke er sporbare uten identitetspapirer, er de sv\u00e6rt utsatte for menneskehandel og andre overgrep. SOS Barnebyer samarbeider med lokale organisasjoner som tilbyr gratis rettshjelp og har fullmakt til \u00e5 utstede identitetspapirer.\n\n\n\n### \u00d8vrig \u00f8konomisk st\u00f8tte\n\nBAHR er ogs\u00e5 opptatt av viktigheten av \u00e5 bidra \u00f8konomisk p\u00e5 ad hoc basis til ideelle organisasjoner og innsamlingsaksjoner. I l\u00f8pet av de siste \u00e5rene har vi gitt \u00f8konomisk st\u00f8tte til:\n\n## BAHR CSR forum\n\nDette er et \u00e5pent forum hvor vi inviterer bredt til m\u00f8ter med samfunnsmessig fokus. Blant foredragsholderne som har gjestet BAHR CSR Forum er:\n\n  - Den amerikanske menneskerettighetsadvokaten Kimberley Motley. Motley er den f\u00f8rste og eneste utenlandske advokaten som f\u00f8rer menneskerettighetssaker i Afghanistan. P\u00e5 tross av mange alvorlige trusler, og stadig verre arbeidsforhold, fortsetter hun sitt viktige arbeid. For sitt sterke engasjement har hun oppn\u00e5dd internasjonal oppmerksomhet og anerkjennelse.\n  - Kerry Kennedy, President i stiftelsen Robert F. Kennedy Human Rights. Som sin avd\u00f8de far, Robert F. Kennedy, er Kerry Kennedy gl\u00f8dende opptatt \u00e5 fremme global forst\u00e5else av menneskerettigheter og behovet for \u00e5 st\u00e5 opp for sine meninger og verdier. Dette gj\u00f8r hun blant annet gjennom tidligere nevnte prosjekt \"Speak Truth to Power\", som har utgangspunkt i hennes bok med samme navn.Kennedys bok formidler intervjuer med femti uredde menneskerettsaktivister fra hele verden. Gjennom sterke historier, deriblant fra Nelson Mandela, Elie Wiesel og Rigoberta Menchu, er m\u00e5let at flere skal v\u00e5ge \u00e5 bruke sin stemme mot maktovergrep og urett.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3e5e12d-d6d8-401f-bd7a-5b644335c360"}
{"url": "http://lundelykke.blogg.no/blogg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:06Z", "text": "## Ja, da har Fotballfrue f\u011ddt\n\nN\u010b har endelig rykteflommen f\u010btt sin bekreftelse, Fotballfrue har f\u011ddt ei jente p\u010b Siljan sykehus, navnet ble som ventet Nelia.\u00a0 Gratulerer til de nybakte foreldrene. Og lykke til i tiden fremover.\u00a0  \n  \n\n\n*Nydelig jente. Foto er l\u010bnt fra fotballfrues blogg.\u00a0*\n\n  \n**N\u010br gratulasjoner er gitt, og bildet er sukket over med forelsket blikk s\u010b er det en annen ting jeg \u011dnsker \u010b nevne.** My god\\! Hva er det med folk i dag? Rykteflommen raste som et villdyr i natt, noe som er helt forventet. Det jeg reagerer p\u010b et alt dette syke fok f\u010br seg til \u010b gj\u011dre. Hvem faen ringer til sykehuset og sp\u011dr om en de ikke kjenner er lagt inn og om f\u011ddselen er igang\\!? Dette er jo helt sykt. For ikke \u010b snakke om de som drar og \"spionerer\" p\u010b sykehuset\\! La n\u010b dama f\u010b et stakkars d\u011dgn for seg selv. En f\u011ddsel er en veldig personlig ting som vanligvis er for foreldrene og helsepersonell. Og deretter kanskje besteforeldre og n\u0109rmeste familie.  \n  \nN\u010b er jo fansen/spekulantene/haterene heldige, for fruen oppdaterte faktisk bloggen et d\u011dgn etter f\u011ddselen. Kanskje for \u010b slippe flere folk hengende rundt hj\u011drnene p\u010b sykehuset? \u00a0  \n  \n\n> *\"Lille Nelia kom til verden 25. november klokken 09.10, hun veide 2720 gram, var 47 centimeter lang og er verdens vakreste, fineste skapning.\"*\n\n  \nN\u010bja, kjenner jeg folk rett, s\u010b kommer det mye mer \u010b hate p\u010b etterhvert. Jeg legger med noen utklipp fra internetts koking i natt, f\u011dr ryktene var blitt bekreftet.\u00a0  \n  \n\n\u00a0  \n  \n\n## Filminnspilling med FENZE\n\n  \n  \nStortingsplassen fikk i dag bes\u011dk av en gjeng spinnvill ungdom. Herlighet, jeg ble s\u010b gira at jeg glemte helt \u010b f\u010b tatt noen bilder av meg selv, men dere overlever vel.. ;)\u00a0  \nI dag var det alts\u010b duket for innspilling av f\u011drste del av reklamefilmen til FENZE, og jeg antar dere kan se selv av bildene at dette blir helt r\u010btt\\!\\! Herlighet, man f\u010br jo nesten energiboost bare av bildene.\u00a0  \n  \n  \n*Folk stoppet opp for \u010b ta bilder av oss. NO SHIT\\! :P*  \n  \n  \n*De ansatte p\u010b Stortinget var ogs\u010b nysgjerrige p\u010b FENZEgjengen. ( www.fenze.no, det er bare \u010b g\u010b inn og se. ;) )*  \n  \n  \n  \n**Herligere gjeng skal du lete lenge etter\\! TAKK til alle som ble med, ikke minst de som vi stoppet p\u010b gata\\! YOU ROCK\\!\\!\u00a0**  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n**For \u010b se flere bilder klikk her for \u010b komme til FENZE sin facebookside. :) GOD HELG, FOLKENS\\!\\!\u00a0**\n\n## T V - A K S J O N E N 2 0 1 2\n\n  \n  \nStemningsbilder fra dagens tv-aksjon.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nH\u010bper alle har hatt mulighet til \u010b gi litt til noen som har mulighet til \u010b gj\u011dre rett for andre\\!\u00a0  \n  \n\u00a0\n## Aksjekampens kjempere\n\nI g\u010br ble Aksjekampens kjempere avsl\u011drt p\u010b facebook, og jeg fikk en telefon fra DNB. Desverre ble det ikke meg denne gangen, og jeg vil \u011dnske\u00a0  \n**Randi Liodden og Espen Sunde\u00a0masse\u00a0lykke til\\!\\!** M\u010btte den beste vinne, jeg skal f\u011dlge med p\u010b dere\\! :)  \n  \nFra og med 3. oktober kan du f\u011dlge deltagernes kamp mot markedet p\u010b www.aksjekampen.no, Der kan du ogs\u010b hjelpe dem og vinne dagspremier selv.  \n  \n  \n  \n\u00a0\n## P\u010bfugl\n\nMange som er Karpe Diem fans?  \n  \nJeg vet ikke hva det er med dem, men jeg er virkelig fan. De er sykt gode til \u010b vekke interessen min med l\u010btene sine. Og de er gode forbilder for b\u010bde unge og gamle\\!  \n  \nF\u011drste gang jeg virkelig v\u010bknet opp for Karpe Diem var da jeg h\u011drte l\u010bta \"Stjerner\" p\u010b radioen.  \n  \n**\"...som en blanding av matematikk og statoil og onani, er det tanken som teller...\"**  \n  \nJeg ble s\u010b fasinert av denne linja, og jeg begynte \u010b leite etter sjulte meninger, og doble betydninger i alle l\u010btene deres. Og jammen er de ikke over alt\\!  \nInteressert? H\u011dr et par ganger ekstra p\u010b \"Kampen mot klokka\". It will blow your mind\\!  \n  \n  \n  \n  \nDe er ogs\u010b helt r\u010be n\u010br det gjelder \u010b ta opp uvanlige, og kanskje litt ubehagelige temaer. Og de gj\u011dr det med en oppriktighet og \u0109rlighet som grenser til ubehagelig.\u00a0  \nDet merkes spesielt p\u010b det nye albumet med det ufattelig lange navnet \"Kors p\u010b halsen, ti kniver i hjertet, mor og far i d\u011dden\"  \n  \nJeg antar at de aller fleste har h\u011drt l\u010bta P\u010bfugl. Wow\\! P\u010b albumet er det to versjoner, en litt hardere og en som er s\u010b myk og sart som stemmen til Maria Mena.\u00a0G\u010bsehudfremkallende begge to.  \nApropo g\u010bsehud, har du h\u011drt l\u010bta \"St\u011dv\"?  \n  \nInspirert av l\u010bta tegnet jeg denne her i g\u010br. Elsker symblikken i l\u010bta\\! P\u010b linje med \"sommerfuggel i vinterland\"  \n  \n\u00a0  \n**\"Samma hva du tenkte i timen etter at det smalt\"**  \n  \n## Film om Aksjehandel\n\n  \nLeste du mitt innlegg om hva kan du om\u00a0Aksjer?\u00a0  \n  \nJeg fant en film om emnet p\u010b DNB sine sider. Enjoy\\!\u00a0  \n  \n  \nJeg gleder meg til \u010b l\u0109re mer om emnet, og jeg h\u010bper virkelig jeg f\u010br bli med i konkurransen. Uansett vil jeg etterhvert l\u0109re meg mer p\u010b egenh\u010bnd. Dette er jo superspennende\\! :D  \n  \nVil du vite mer, st\u010br det mye interessant p\u010b DNB sine sider om aksjehandel, og du finner mye mer spennende p\u010b YouTube ogs\u010b\\!\n\n## Jeg er p\u010b intervju i dag\\!\n\n24.09.2012 @ 08:09 i Blogg 5 kommentarer\n\nWeeee\\!\\!\\! Jeg ble ringt opp av DNB her om dagen, og jeg er blitt invitert p\u010b intervju som en av kandidatene til \u010b bli med i aksjekampen\\! I DAG\\!\\!  \n  \n\n  \n  \nN\u010b skal jeg kaste i meg en kaffekopp p\u010b vei ned\\!  \n\u011cnsk meg lykke til\\! :D\n\n## 23 \u010br gammel\n\n17.08.2012 @ 11:26 i Blogg 0 kommentarer\n\nJa, i g\u010br fylte jeg alts\u010b 23 \u010br.  \nDagen var ikke noen storfeiring, men jeg fikk roser og favorittpizzaen av mannen min. \\<3 Vi skal feire dagen i Egypt p\u010b ferie neste uke. DET blir deilig\\! \\<3\n\n\n\n\n\n\n\n## Instagram\n\nJeg har ikke s\u010b mye \u010b skrive, er ganske utslitt om dagen og gleder meg masse til bryllupsreise\\!\\! H\u010bper det gir meg litt mer energi s\u010b jeg kanskje kan begynne \u010b blogge litt igjen....  \nDerfor passer instagram meg ganske godt for tiden. ;o)\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n## \"The city where they hand out the Nobel Peace price\"\n\n22.07.2012 @ 03:31 i Blogg 2 kommentarer\n\n  \nEt \u010br har g\u010btt**, havet av roser spredde seg utover Oslo og ble ryddet bort igjen. Oslo sto sammen, vi gikk i rosetog og viste v\u010br respekt og st\u011dtte til alle som var ber\u011drt, direkte eller inderekte.\u00a0\"Alle\" vet hvor de var da det smalt. Og alle har sikkert tenkt at: \"tenk om jeg hadde g\u010btt litt f\u011dr/senere, hva om jeg skulle dit eller dit akkurat den dagen.  \n  \n\u00a0  \n  \n**  \n**  \nJeg var i byen, helt tilfeldig hadde jeg et par \u0109render i byen etter jobb akkurat denne fredagen. Og jeg sto alts\u010b inne i hobbybutikken Panduro ved Kirkeristen da vi h\u011drte et voldsomt smell.  \nDet ristet, vi kjente trykket b\u010bde i nesen og brystet, og det begynte \u010b drysse gipsst\u011dv fra taket. Ting falt av hyllene, og folk kom seg relativt fort ut p\u010b gaten.  \nSynet som m\u011dtte meg der kommer jeg aldri til \u010b glemme.  \nEn stor svart sky sto som en skygge over taket p\u010b Domkirken, og n\u011dyaktig da jeg kom ut d\u011dra og s\u010b opp fl\u011dy det som s\u010b ut som om det m\u010btte v\u0109re alle Oslos duer opp foran kirken og bort fra eksplosonen. Virkelig et dommedagssyn.\u00a0  \n  \nDet neste jeg legger merke til er noe som gir meg t\u010brer i \u011dynene hver gang jeg tenker p\u010b det.  \nTo personer kommer l\u011dpende nedover Karl Johans gate. En mann med en liten unge over skulderen og en dame.  \nDenne damens uttrykk kommer jeg nok aldri til \u010b glemme:\u00a0  \n  \n**En ekte, genuin, ren panikk.**  \n  \nHun var S\u010a redd. Helt iskald, med blikket festet langt fremfor seg, og de L\u011cP\\!\u00a0Jeg har mange ganger tenkt p\u010b denne damen, stakkars sjel. Jeg h\u010bper de kom seg over det uten noen varige m\u00e9n.  \n  \nGatene var s\u010b fulle av mennesker, og jeg ringte opp kj\u0109resten min, som jeg hadde snakket med for bare litt siden, og fortalte han at det hadde v\u0109rt en eksplosjon i Oslo. For det visste jeg, det var en eksplosjon. Trykket er sv\u0109rt avsl\u011drende n\u010br man er s\u010b n\u0109r. Med en gang jeg h\u011drte stemmen hans kom t\u010brene vellende opp i \u011dynene og jeg ble nok litt tykk i stemmen. Jeg h\u011drte at han ble redd, men fikk fort sagt at alt var bra med meg men at jeg var likevel p\u010bvirket av stemningen i byen.  \n  \nDet hersket en slags sjokk-panikk. Kaos.  \nJeg s\u010b foreksempel en butikk der en lampe hadde falt ned foran d\u011dra, og en ambulanse stoppet og to stykker l\u011dp ut for \u010b presse opp d\u011dra.\u00a0En annen ting som var sv\u0109rt beskrivende er brannalarmene, som ble utl\u011dst av trykkb\u011dlgen. N\u010br jeg ser klipp fra 22. juli og h\u011drer brannalarmene er jeg tilbake med en gang.  \nTilbake i panikken, hastende gjennom Oslos gater med luktene, f\u011dlelsene, og lyden av brannalarmer og sirener.\u00a0  \n  \n  \n  \nJeg ringte moren min, som satt p\u010b en campingplass i Sverige og hadde ikke f\u010btt med seg noen ting.\u00a0  \n*\"Hei, hei\\!\"* Nok en gang kom t\u010brene og jeg fikk en klump i halsen.\u00a0  \n*\"Mamma, jeg er i byen, men jeg har det bra, og jeg pr\u011dver \u010b komme meg hjem.\"*  \n*\"Javel\"* svarer min s\u011dte uvitende mamma, litt usikker n\u010b, etter \u010b ha h\u011drt at jeg er litt gr\u010btkvalt.  \n*\"Det har v\u0109rt en eksplosjon i Oslo, men jeg har det bra, jeg er p\u010b vei hjem.\"*  \n*\"\u010ah Herreguud\\!\"  \n*  \n  \n  \nUtover kvelden kom sjokk nummer to.\u00a0  \n  \n**Det skytes p\u010b Ut\u011dya -**\u00a0en sommerleir for politisk interessert ungdom.\u00a0Jeg fulgte med p\u010b TV til klokka var kanskje halv tre den natten.  \nCa. 10 d\u011dde og skadde.\u00a0Det var helt grusomt og totalt uvirkelig \u010b v\u010bkne til beskjeden om 80 d\u011dde dagen etter.\u00a0  \nJeg vet ikke noe mer om tragedien p\u010b Ut\u011dya enn noen andre, s\u010b jeg skal ikke legge ut om det.\u00a0  \n  \nDet er ingen tvil om at det var en vond og uforglemmelig dag for Norge.\u00a0  \n**  \nEt \u010br har g\u010btt**, havet av roser spredde seg utover Oslo og ble ryddet bort igjen. Oslo sto sammen, vi gikk i rosetog og viste v\u010br respekt og v\u010br st\u011dtte til alle som var ber\u011drt, direkte eller inderekte.  \n  \n\"Alle\" vet hvor de var da det smalt. Og alle har sikkert tenkt at: \"tenk om jeg hadde g\u010btt litt f\u011dr/senere, hva om jeg skulle dit eller dit akkurat den dagen.\u00a0Familier tok farvel med sine kj\u0109re i begravelser rundt om i landet, og etter noen m\u010bneder begynte den lange, tunge rettsaken.  \n  \n  \n**22. juli 2012** - Dagen da hele verdens \u011dyne var rettet mot lille Norge, og bittelille Oslo.  \n  \n\"The city where they hand out the Nobel Peace price\"  \n  \n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5017c743-e3bb-45f9-aa82-99b63dae377f"}
{"url": "http://avforum.no/forum/cd-sacd-og-dvd-audio/90911-musikk-quiz-les-regler-post-1-a-851.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00359.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:12Z", "text": "    >  Opprinnelig postet av **randall**\n    > Apropos tema i forrige oppgave:  \n    > Et dengang ikke fullt s\u00e5 samstemt band spilte inn et samstemt sistealbum der en av de mange bra l\u00e5tene passer best p\u00e5 mk4 eller ROXY.  \n    >   \n    > Vi skal ikke lenger tilbake enn til f\u00f8rste halvdel av 80-tallet. Albumet toppet listene i bl.a b\u00e5de USA og UK. Albumet er med i flere anerkjente lister over tidenes beste album.  \n    > Bandet dro p\u00e5 en reunion-tour i 07-08. Fra den turneen har jeg en fantastisk Blu-Ray i hylla. Fra konserten i Buenos Aires.\n    \n\n4.   03-22-2012,\u00a008:43   \\#17004 \n    \n\n    >  Opprinnelig postet av **ROXY**\n    > The White Stripes - Get behind me satan - My doorbell\n    > \n    > ...og jeg vet ikke hva slags tortur jeg skal finne p\u00e5 til kopiister    \n    >   \n    > Skal vi se om denne kan v\u00e6re tortur god nok:  \n    >   \n    > Ett av verdens mest kjente band har en meget kjent hit som rett og slett heter mye av det vi har av herinne.  \n    > L\u00e5ta kom p\u00e5 et ikke navngitt album i 1971 - p\u00e5 samme album hvor de synger om hund og trapper  \n    > Det er IKKE denne l\u00e5ta jeg skal frem til, men til tre andre l\u00e5ter som i tittel starter med de samme to(tre) ordene:  \n    >   \n    > a) geografisk gruppe og hvor det p\u00e5f\u00f8lgende ordet etter v\u00e5re venners l\u00e5t fra 1971, har 5 bokstaver  \n    > b) geografisk gruppe men litt mere snevret inn og hvor det p\u00e5f\u00f8lgende ordet etter v\u00e5re venners l\u00e5t fra 1971, har 4 bokstaver  \n    > c) britisk gruppe med l\u00e5t p\u00e5 debutalbumet hvor det p\u00e5f\u00f8lgende ordet etter v\u00e5re venners l\u00e5t fra 1971, har 3 bokstaver  \n    >   \n    > Den siste er nok den vanskeligste, s\u00e5 jeg b\u00f8r nevne at det var en norsk forbindelse i gruppa men han spiller alts\u00e5 harpe n\u00e5   \n    >   \n    > grupper - l\u00e5ter og gjerne album (bonustortur - haha)\n    \n    -----\n\n11.  03-22-2012,\u00a023:11   \\#17011 \n    \n    >  Opprinnelig postet av **Supertramp**\n    > ...og jeg vet ikke hva slags tortur jeg skal finne p\u00e5 til kopiister    \n    >   \n    > Skal vi se om denne kan v\u00e6re tortur god nok:  \n    >   \n    > Ett av verdens mest kjente band har en meget kjent hit som rett og slett heter mye av det vi har av herinne.  \n    > L\u00e5ta kom p\u00e5 et ikke navngitt album i 1971 - p\u00e5 samme album hvor de synger om hund og trapper  \n    > Det er IKKE denne l\u00e5ta jeg skal frem til, men til tre andre l\u00e5ter som i tittel starter med de samme to(tre) ordene:  \n    >   \n    > a) geografisk gruppe og hvor det p\u00e5f\u00f8lgende ordet etter v\u00e5re venners l\u00e5t fra 1971, har 5 bokstaver  \n    > b) geografisk gruppe men litt mere snevret inn og hvor det p\u00e5f\u00f8lgende ordet etter v\u00e5re venners l\u00e5t fra 1971, har 4 bokstaver  \n    > c) britisk gruppe med l\u00e5t p\u00e5 debutalbumet hvor det p\u00e5f\u00f8lgende ordet etter v\u00e5re venners l\u00e5t fra 1971, har 3 bokstaver  \n    >   \n    > Den siste er nok den vanskeligste, s\u00e5 jeg b\u00f8r nevne at det var en norsk forbindelse i gruppa men han spiller alts\u00e5 harpe n\u00e5   \n    >   \n    > grupper - l\u00e5ter og gjerne album (bonustortur - haha)\n    > \n    > Led Zeppelin 4 (eller uten tittel) Rock and roll har vi vel mye av her inne.  \n    >   \n    > a. Asia - Rock and roll dreams  \n    > b. Boston - Rock and roll band  \n    > c. Heavy metal kids - Rock N Roll Man  \n    > PS\\! Likte ikke hentydninger om kopiering. Har for mye integritet til det\\!\n    \n12.  03-23-2012,\u00a010:07   \\#17012 \n    \n    > PS\\! Likte ikke hentydninger om kopiering. Har for mye integritet til det\\!\n    > \u00c5, d\u00f8d \u00e5 pine - du er god\\!\\!   \n    > Hentyding om kopiering var en sp\u00f8k og du skal ikke ta den alvorlig.  \n    > Men jeg beklager VELDIG om det st\u00f8tet deg.  \n    > Men det var litt morsomt - v\u00e5re svar var helt 100% indentiske med store og sm\u00e5 bokstaver og det hele.\n    \n    -----\n\n13.  03-23-2012,\u00a020:48   \\#17013 \n    \n    > Jeg er ikke v\u00e6rsjuk men - hver dag denne uka har det passet \u00e5 spille dette albumet som ble utgitt i 2003.  \n    > L\u00e5ta er hvordan man beveger seg heim fra fest.  \n    > Gruppa er amerikansk multisjanger.  \n    >   \n    > Gruppe - album - l\u00e5t\n    \n    -----\n\n14.  03-23-2012,\u00a023:58   \\#17014 \n    \n    ROXY\n    >  Opprinnelig postet av **ROXY**\n    > L\u00e5ta er hvordan man beveger seg heim fra fest.  \n    > Gruppa er amerikansk multisjanger.  \n    >   \n    > Gruppe - album - l\u00e5t\n    > Bandnavnet er en rovfugl som egentlig ikke finnes.\n    \n    -----\n\n15.  03-24-2012,\u00a001:09   \\#17015 \n    \n    > Slemt \u00e5 ta s\u00e5nne nymotens greier.\n    > Tja gamlefar - alt er relativt.  \n    > Funderte nettopp p\u00e5 alder og generasjoner etter at jeg sendte anbefaling p\u00e5 Staal med Rambokniv til min s\u00f8nn.\n    \n\n17.  03-24-2012,\u00a019:25   \\#17017 \n    \n    >  Opprinnelig postet av **ROXY**\n    > Bandnavnet er en rovfugl som egentlig ikke finnes.\n    > Griffin, Griffon, Gryphon, Phoenix, Firebird, Thunderbird, Stymphalian, Norwegian Blue.. ingenting som passer. Flere hint, ROXY?\n    \n    -----\n\n18.  03-24-2012,\u00a020:40   \\#17018 \n    \n    ROXY\n    \n    -----\n\n19.  03-24-2012,\u00a021:29   \\#17019 \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb12c3c7-7c6a-43e7-87d8-76fe153d743f"}
{"url": "http://thekatvondfanclub.com/1889-solid-love-nya.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:48Z", "text": "# Solid love nya\n\n22\\. okt 2010 selvf\u00f8lgelig Pokemon red :D :love: men alle de eldre Pokemon spillene er fantastiske :love: nye har jo mista litt av sjarmen :thumbdown: eneste triste er at save filene mine p\u00e5 Silver og fler har blitt visket bort siden \"batteriet\" p\u00e5 disse kassettene har g\u00e5tt ut :cry: men men uansett, Pokemon er veien :w00t:\u00a028. jul 2006 Han f\u00f8ler seg ganske varm i tr\u00f8ya allerede, og t\u00f8r love nye rekorder fremover. - Ambisjonene v\u00e5re er helt klare. Vi skal I l\u00f8pet av andre kvartal hanket selskapet inn ordrer for 15,2 milliarder kroner, og sitter dermed p\u00e5 en ordrereserve p\u00e5 solide 56 milliarder kroner. Selskapet har allerede meldt om 7 nye\u00a0 Partiet har deltatt i de fleste regjeringer i de siste femti \u00e5rene, og har solid erfaring med \u00e5 utnytte de mulighetene det gir. Men det har ogs\u00e5 sine N\u00e5 kan man heller ikke love nye store uttellinger til kommunene, og dermed er et av de viktige argumentene for at det tross alt er best \u00e5 sitte i regjering borte. Senterpartiet trenger\u00a020. mar 2014 Selskapet er et heleid datterselskap som driver en dating-tjeneste p\u00e5 nett, RESULTATOVERSIKT I KRONER 1000 \u2013 SOLID LOVE AB. 2013. 2012 Selskapet er et heleid datterselskap lokalisert i Stockholm og eier virksomhetene Tidnings AB Nya Dagen (som utgir avisen Dagen) og Libris\u00a0 dating uten en tr\u00e5d usa Lagbegreppet under medeltiden och dess inflytande p\u00e5 Snu p\u00e5 flisa 2016 - KultarKultar For alle med en arkivar i magen, kan vi love nye utfordringer innen det utvalget som jobber med lokalhistorisk arkiv. Det er bl\u00e5st nytt liv i Blaker Vel. I lokalhistorisk arkiv mot plattformen, stod det et stort, solid jernskap. P\u00e5 veggen mot plattformen var det et ganske bredt tre fags vindu og foran der stod selve kontorbordet\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0912adb6-7e2d-4a9a-a6c6-0d1e9349467e"}
{"url": "https://www.bilderammer.no/chic-baroque-white", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:25Z", "text": "## Detaljer\n\nHenzo Chic Baroque Black er en ramme for deg som liker det lille ekstra. Rammen er av tre, listen er 28 mm bred og 21 mm dyp. Listen er hvit og har et fint m\u00f8nster med pusset effekter i gr\u00e5 og gull. Det f\u00f8lger med offwhite passepartout. Dette er en ramme i fin barokk-stil, et lite smykke p\u00e5 veggen som gj\u00f8r bildet ditt til et blikkfang.\n\nVi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at anmeldelser blir publisert med en gang i ditt navn, men kan bli fjernet dersom innholdet er upassende. Du m\u00e5 v\u00e6re innlogget med Facebook, Google+ eller Twitter for \u00e5 kunne legge inn en anmeldelse. Dette gj\u00f8r du ved \u00e5 trykke p\u00e5 et av ikonene p\u00e5 venstre side, der du kan tillate dette.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9982a9cf-34d3-4f18-bd0a-b9da08681c71"}
{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/FEILF-funksjon-c53c7e7b-5482-4b6c-883e-56df3c9af349", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:31:28Z", "text": "Denne artikkelen beskriver formelsyntaks for og bruk av funksjonen **FEILF** i Microsoft Excel.\n\n## Beskrivelse\n\nReturnerer feilfunksjonen som er integrert mellom nedre\\_grense og \u00f8vre\\_grense.\n\n## Syntaks\n\nFEILF(nedre\\_grense;\\[\u00f8vre\\_grense\\])\n\nSyntaksen for funksjonen FEILF har f\u00f8lgende argumenter:\n\n  - **Nedre\\_grense**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Obligatorisk. Den nedre grense for \u00e5 integrere FEILF.\n\n  - **\u00d8vre\\_grense**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Valgfritt. Den \u00f8vre grense for \u00e5 integrere FEILF. Hvis den er utelatt, integrerer FEILF mellom null og nedre\\_grense.\n\n## Kommentarer\n\n  - Hvis nedre\\_grense er ikke-numerisk, returnerer FEILF feilverdien \\#VERDI\\!.\n\n  - Hvis \u00f8vre\\_grense er ikke-numerisk, returnerer FEILF feilverdien \\#VERDI\\!.\n\n## Eksempel\n\nKopier eksempeldataene i tabellen nedenfor, og lim dem inn i celle A1 i et nytt Excel-regneark. Hvis du vil at formlene skal vises resultater, merker du dem, trykker F2 og deretter ENTER. Hvis du vil, kan du justere kolonnebreddene slik at du kan se alle dataene.\n\n| **Formel**     | **Beskrivelse**                              | **R** **esultat** |\n| -------------- | -------------------------------------------- | ----------------- |\n| \\=FEILF(0,745) | Feilfunksjonen integrert mellom 0 og 0,74500 | 0,70792892        |\n| \\=FEILF(1)     | Feilfunksjonen integrert mellom 0 og 1.      | 0,84270079        |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "922eadaa-bf0d-49fd-a4a8-ea7cd6896819"}
{"url": "https://www.scandinaviandesigncenter.no/gulvtepper/runde-tepper/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:46Z", "text": "# Runde tepper\n\nMed et rundt teppe lager du enkelt et mykt og vakkert rom. I sortimentet v\u00e5r har vi samlet en rekke runde tepper i forskjellige farger, m\u00f8nstre og st\u00f8rrelser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01a8ea08-0e8e-4f87-8f3b-88686a5ed097"}
{"url": "http://sols.blogg.no/1521743307_lepperesultater_etter_kurs_i_pmu.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:50Z", "text": "## Lepperesultater etter kurs i pmu\\!\n\n\n\nDenne uken har vi jobbet med lepper p\u013a videreg\u013aende kurs i pmu. Lepper er en stor jobb og jeg har max 3-4 elever p\u013a hvert kurs om jeg underviser alene.\n\n\n\nElevene f\u013ar grundig innf\u0159ring i farger, form og utf\u0159relse.\n\n\n\nN\u013ar det gjelder fargevalg, er modellene selvsagt med p\u013a \u013a bestemme.\n\nJeg er utrolig stolt over elevene, faget og ikke minst modellene v\u013are som stiller opp p\u013a mine kurser.\n\nTillit er viktig og vi pr\u0159ver s\u013a godt vi kan med \u013a f\u0159lge opp i etterkant. V\u013are p\u013abegynte modeller blir prioriterte ved kurs, for \u013a f\u013a fullf\u0159rt behandlingene.\n\nSom dere kanskje vet, er ikke lepper ferdige ved f\u0159rste behandling, men krever ett til to refill. Modellene kan vente til f\u0159lgende kurser, eller benytte seg av ledige timer p\u013a klinikken til en litt redusert pris.\n\n\u0158nsker du kurs i pmu? Vi planlegger n\u013a separate kurser for deg som kun \u0159nsker l\u0107re lepper, liner eller bare bryn.\n\nPS\\! Alle bildene er tatt like etter behandling \ud83d\udc8b\n\nMail: email@example.com for priser og info. Vi kommer til \u013a leie inn l\u0107rere fra utlandet ved spesielle kurser. Vi gleder oss over fantastiske samarbeidspartnere p\u013a h\u0159yt niv\u013a.\n\nFb: SOL PMU\n\n### \u00c9n kommentar\nNB\\! Blogg fra behandlinger i klinikker blir ikke publisert uten tillatelse fra modell/klient\\!  \n  \nEtter \u013a ha jobbet freelance i 13 \u013ar med pmu p\u013a heltid over hele Norge, startet jeg i 2011 opp med egen klinikk i Oslo, like ved Bogstadveien, samt en avd. i Mosj\u0159en. Her tar jeg imot kunder, samt underviser nye elever i et sterkt \u0159kende fag.  \n  \nPmu har kommet for \u013a bli, ingen tvil om det. Jeg elsker virkelig jobben min og h\u013aper leserne blir inspirert over \u013a se resultater.  \n  \nMed vennlig hilsen Solv\u013ar Hegge Hudterapeut/Linergist/Kursansvarlig  \n  \nDesign og koding av  \nSilje Lien Design\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0302bc3-363f-4960-b08c-e059d32869c9"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/vurderer-soksmal/66521606", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:01:59Z", "text": "# Vurderer s\u00f8ksm\u00e5l\n\nBjarte Baasland fikk lokkebonuser, og spilte bort mellom 60 og 70 millioner kroner. N\u00e5 varsler biskops\u00f8nnens advokat at de vil vurdere \u00e5 g\u00e5 rettens vei mot utenlandske spillselskaper.\n\n21\\. september 2008 kl. 11.08\n\n  GEIR RAMNEFJELL  \n\n\\- Vi vil vurdere om det er mulig \u00e5 kreve hele eller deler av bel\u00f8pet erstattet, sier Bjarte Baaslands advokat Hege Birkeland Ersdal til Dagbladet.\n\nI g\u00e5r kom det fram at spillselskapet Bet365 skal ha gitt bonuser p\u00e5 opptil 250 000 kroner til Bjarte Baasland i perioder han var lite aktiv hos spillselskapet. De skal ogs\u00e5 ha kartlagt hans bevegelser ved \u00e5 unders\u00f8ke ip-adressene han brukte i kontakten med Bet365.\n\n## 60-70 millioner forsvant\n\nHistorien kom fram i et intervju i VG med et tidligere ansatt i selskapet. Der kommer det ogs\u00e5 fram at den tidligere ansatte skal ha jekket opp innsatsen til Baasland manuelt, for \u00e5 komme over maksgrensene for spill.\n\n**Baasland skal i f\u00f8lge sin advokat ha tapt mellom 60 og 70 millioner kroner p\u00e5 spill hos de utenlandske selskapene Bet365 og Centrebet.**\n\nBjarte Baasland bekrefter gjennom sin advokat at Bet365 kom med hyppige henvendelser n\u00e5r hans spillaktivitet sank, og at han fikk tilbud om p\u00e5skj\u00f8nnelser for \u00e5 fortsette spillingen. Baasland skal ha tapt brorparten av pengene p\u00e5 kasinospill p\u00e5 nettet.\n\n## Uheldig\n\n\\- Dersom opplysningene som kommer fram er korrekte, viser det at selskapene har et sv\u00e6rt uheldig forhold til spillere som har et problematisk forhold til spillingen sin, sier Ersdal til Dagbladet.\n\n\n\nHun vil bruke de n\u00e6rmeste dagene til \u00e5 f\u00e5 oversikt over informasjonen om spillselskapenes metoder, og ut i fra det komme fram til en beslutning om et mulig s\u00f8ksm\u00e5l.\n\n**Direkt\u00f8r Atle Hamar i Lotteritilsynet st\u00f8tter advokatens vurdering om s\u00f8ksm\u00e5l. Han reagerer sv\u00e6rt skarpt p\u00e5 spillselskapenes metoder.**\n\n## Kan v\u00e6re regelbrudd\n\n\\- Bet365 har lisensen sin i Storbritannia, og jeg regner med at maksgrensene for innsats gjelder for utenlandske borgere like mye som for britiske. Dersom det er vanlig praksis at selskapet jekker opp innsatsen manuelt for \u00e5 komme over denne grensen, kan dette v\u00e6re et brudd p\u00e5 lisensen. Dette er noe Baaslands advokat b\u00f8r f\u00e5 klarhet i, sier Hamar.\n\nJusprofessor Viggo Hagstr\u00f8m har i en \u00e5rrekke sittet som leder i bankklagenemda. Han er usikker p\u00e5 om Baasland vil n\u00e5 fram med i en rettssak.\n\n## \\- Kan ikke forst\u00e5 det\n\n\\- Slik jeg forst\u00e5r saken har han spilt med base i utlandet, blant annet Tsjekkia. Dette er langt utenfor norsk rett, og jeg er ikke engang sikker p\u00e5 om han vil n\u00e5 fram i utlandet, sier Hagstr\u00f8m.\n\n**Han har aldri v\u00e6rt borti liknende summer n\u00e5r det gjelder klager p\u00e5 spillselskaper.**\n\n\\- Vi har behandlet en rekke slike saker som omhandler utenlandske spillselskaper, men jeg har aldri tidligere v\u00e6rt borti slike summer. Jeg kan nesten ikke forst\u00e5 det, sier Hagstr\u00f8m.\n\nBet365, ved markedssjef Fred Bjurfall ,var i g\u00e5r ikke tilgjengelig for kommentar.\n\n**BLE SL\u00c5TT KONKURS:** Stavanger-biskop Ernst Baasland ville hjelpe sin s\u00f8nn og kausjonerte for l\u00e5n som ble brukt p\u00e5 nettspill. N\u00e5 har regningen kommet opp i millioner. Foto: ERLING H\u00c6GELAND\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd3c8902-8efc-428f-b629-edb19b70eb20"}
{"url": "http://www.stiftelsensoriamoria.no/?p=6832", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:16Z", "text": "# SMS-donasjon \u00f8ker og prisen synker\n\n\n\n**Mobil stadig mer l\u00f8nnsomt til innsamling \u2013 sms-innsamling \u00f8ker sterkt.**\n\nI oktober 2008 startet Stiftelsen Soria Moria prosessen med \u00e5 \u00e5pne for sms-innsamling i Norge. Det tok to \u00e5r med hardt arbeid f\u00f8r operat\u00f8rene \u00e5pnet for muligheten. Kostnadene ble da redusert fra 40% til dagens niv\u00e5. Historikken finner du her\u00a0\n\nSMS-innsamling har utviklet seg til \u00e5 bli en av de mest kostnadseffektive innsamlingsformene. Vi har f\u00e5tt signaler om at takstene skal reduseres ytterligere i kommende \u00e5r. Stiftelsen Soria Moria velger \u00e5 benytte ventetiden fornuftig og har forhandlet frem en god avtale\u00a0med Link Mobility for organisasjoner som deltar i v\u00e5rt nettverk. Avtalen omfatter oppsett og drift av egen SMS-donasjonsl\u00f8sning.\n\n**Ingen provisjon og datafangst er inkludert**\n\nLegg spesielt merke til at Link ikke tar prosentvis cut av innsamlet bel\u00f8p, men en fast transaksjonskostnad p\u00e5 kun fire kroner. Prisen omfatter ogs\u00e5 datafangst: Link henter ut nummeroppslag med navn og adresse p\u00e5 giver der informasjonen er tilgjengelig. Data blir tilsendt organisasjonen pr. e-post.\n\nMange leverand\u00f8rer er flinke til b\u00e5de pakketering og prising, men vi mener dette er et godt og meget konkurransedyktig tilbud. Link er en tung akt\u00f8r med leveringsdyktighet og har s\u00e5 langt samlet inn ca 27 millioner kroner via SMS for norske organisasjoner.\n\n**N\u00f8kkeltall for SMS-l\u00f8sning**\n\n  - Etablering nettverksdeltaker: Kr. 4000,- (ikke deltaker Kr. 7000,-)\n  - Drift pr. m\u00e5ned nettverksdeltaker: Kr. 400,- (ikke deltaker Kr. 700,-)\n  - Transaksjonskostnad per donasjon til LINK Kr. 4,-.\n  - Pris pr. SMS: Kr. 0,35 (gjelder 0-takserte sms)\n  - Priser er eks MVA.\n\nDersom du \u00f8nsker \u00e5 bestille l\u00f8sningen, eller konvertere fra eksisterende l\u00f8sning kan Link sette opp ny l\u00f8sning p\u00e5 en dag. Du kan med andre ord f\u00e5 p\u00e5 plass organisasjonens juleinnsamling i l\u00f8pet f\u00e5 timer. Eller du kan starte 2014 med nytt innsamlingsverkt\u00f8y.\n\nEr det egentlig noe \u00e5 vente p\u00e5?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50c08d43-6754-4e9c-a74b-8a65856fa897"}
{"url": "http://www.losangeleshoteldesk.com/hotel/157667-los-angeles-airport-marriott-los-angeles.no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00158.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:41Z", "text": " **Kort beskrivelse**\n\nDette hotellet i Los Angeles, California tilbyr et basseng, spisestedene Latitude 33 og JW Steakhouse samt gratis flyplasstransport til Los Angeles internasjonale lufthavn, 2,4 km unna.  \nRommene p\u00e5 Los Angeles Airport Marriott har kaffekoker, TV og internettilgang. Noen av rommene kan skilte med adgang til Concierge Lounge, som er \u00e5pen p\u00e5 hverdager og serverer gratis frokost.  \nDu kan koble av i treningsstudioet eller dra nytte av m\u00f8telokalene. Vaskemaskin, en fris\u00f8r og en skj\u00f8nnhetssalong er ogs\u00e5 tilgjengelig p\u00e5 stedet.  \nDu finner Manhattan Beach Pier en kort kj\u00f8retur fra Marriott Los Angeles Airport. Hotellet ligger ogs\u00e5 i kj\u00f8reavstand fra Santa Monica Pier og Pacific Park.\n\n  \n**Viktig informasjon**\n\nMerk:  \n\u2013 Frokost er ikke inkludert i prisen p\u00e5 alle rommene. Rom med frokost omfatter frokost for 2 voksne og opptil 2 barn under 12 \u00e5r.  \n\u2013 Noen av rommene har tilgang til Concierge-loungen for opptil 2 voksne og 2 barn under 12 \u00e5r per rom. Ytterligere gjester f\u00e5r tilgang mot et gebyr p\u00e5 25 USD per dag (20 USD for barn fra 5-12 \u00e5r).  \n\u2013 \u00d8nsket kombinasjon av senger tilbys etter avtale, men kan ikke garanteres. Ta kontakt med Los Angeles Airport Marriott for ytterligere informasjon. Du m\u00e5 kunne vise frem legitimasjon og betalingskort n\u00e5r du sjekker inn. Har du spesielle \u00f8nsker, im\u00f8tekommes disse s\u00e5 langt det er mulig ved innsjekking. Merk at ikke alle \u00f8nsker n\u00f8dvendigvis kan innfris, og at de kan koste ekstra. Overnattingsstedet pusses opp i perioden fre 26. mai 2017 til tors 31. aug. 2017. I denne perioden kan visse forstyrrelser p\u00e5regnes, og tilgang p\u00e5 enkelte tjenester og fasiliteter p\u00e5 overnattingsstedet kan v\u00e6re begrenset.\n\n  \n# Hotel Facilities:\n\n**Generelt**\n\n  - Innsjekking: 15:00\n  - Utsjekking: 12:00\n  - Class: 4 stjern\n  - Type: Hotell\n  - Rom: 1004\n  - Hotel Chain: Marriott Hotels & Resorts\n  - Ingen reservasjonsgebyr\n  - Credit Cards: American Express, Discover, Visa, Euro/Mastercard, JCB\n  - Parkeringsplass\n  - Parkeringsplass p\u00e5 stedet\n  - Privat parkering\n  - WiFi mot betaling\n  - Business\n**Aktiviteter**\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n## Rom\n\nRom med dobbeltseng eller king-size-seng (Dobbeltrom)\n\n     \u00a0\n\nDette rommet har flatskjerm-TV med kabelkanaler, skrivebord, sittehj\u00f8rne og kaffe- og tekoker. Merk: \u00d8nske om kombinasjon av senger for dette rommet oppfylles kun etter avtale, og kan ikke garanteres.  \n  \n**Romfasiliteter:** Bad, Badekar eller dusj, Badeprodukter, Betal-TV, Flatskjerm-TV, H\u00e5rf\u00f8ner, Kabel-TV, Klimaanlegg, Radio, Safe, Sittehj\u00f8rne, Skrivebord, Strykejern, Strykeutstyr, Telefon, Toalett, Varmeapparat, Vekkerklokke  \n**Maks ant. personer**: 4  \n**St\u00f8rrelse p\u00e5 rommet**: 24.15 m\u00b2  \n**Senger**: 1x Extra-large double bed(s) (Super-king size) bed  \n  \nPris: US$ 119.00 ... US$ 219.00; select dates below to get current rates.\n\n  \n\nRom med king-size-seng eller dobbeltseng og adgang til Concierge Lounge (Dobbeltrom)\n\n    \u00a0\n\nDette rommet har klimaanlegg, flatskjerm-TV med kabel- og pay-per-view-kanaler, sittehj\u00f8rne og skrivebord. Du f\u00e5r eget bad med gratis badeprodukter og h\u00e5rf\u00f8ner. Dette rommet har tilgang til en privat conciergesalong med gratis mat og alkoholfri drikke. Cocktailer tilbys mot et pristillegg.  \n  \n**Romfasiliteter:** Bad, Badekar eller dusj, Badeprodukter, Betal-TV, Flatskjerm-TV, H\u00e5rf\u00f8ner, Kabel-TV, Klimaanlegg, Radio, Safe, Sittehj\u00f8rne, Skrivebord, Strykejern, Strykeutstyr, Telefon, Toalett, Varmeapparat, Vekkerklokke  \n**Maks ant. personer**: 2  \n**St\u00f8rrelse p\u00e5 rommet**: 24.15 m\u00b2  \n**Senger**: 1x Extra-large double bed(s) (Super-king size) bed  \n  \nPris: US$ 179.00; select dates below to get current rates.\n\n     \u00a0\n\nDette rommet har klimaanlegg, flatskjerm-TV med kabel- og pay-per-view-kanaler, sittehj\u00f8rne, skrivebord og tilgang til concierge-salong. Rommet har lydisolerte vinduer og eget bad med gratis badeprodukter og h\u00e5rf\u00f8ner. Concierge Lounge-tilgang inkluderer: \u00c5pent: Om morgenen fra mandag til s\u00f8ndag, om kvelden fra s\u00f8ndag til torsdag og stengt fredag \u200b\u200bog l\u00f8rdag kveld Gratis mat: - Kontinental frokost - Fingermat - Dessert - Cocktailer (mot et pristillegg) - Kostnadsfrie alkoholfri drikke - Gratis kontortjenester Tilgangen er begrenset til 2 voksne og 2 barn under 12 \u00e5r per rom. Andre gjester er tillatt mot en ekstra avgift.  \n  \n**Romfasiliteter:** Bad, Badekar eller dusj, Badeprodukter, Betal-TV, Flatskjerm-TV, H\u00e5rf\u00f8ner, Kabel-TV, Klimaanlegg, Radio, Safe, Sittehj\u00f8rne, Skrivebord, Strykejern, Strykeutstyr, Telefon, Toalett, Varmeapparat, Vekkerklokke  \n**Maks ant. personer**: 2  \n**St\u00f8rrelse p\u00e5 rommet**: 24.15 m\u00b2  \n**Senger**: 1x Extra-large double bed(s) (Super-king size) bed  \n  \nPris: US$ 189.00; select dates below to get current rates.\n\n  \nRom Deluxe med king-size-seng eller dobbeltseng og bassengutsikt (Dobbeltrom)\n\n    \u00a0\n\nDette rommet har klimaanlegg, flatskjerm-TV med kabel- og pay-per-view-kanaler, skrivebord og sittehj\u00f8rne. Merk: \u00d8nske om kombinasjon av senger for dette rommet oppfylles kun etter avtale, og kan ikke garanteres.  \n  \n**Romfasiliteter:** Bad, Badekar eller dusj, Badeprodukter, Bassengutsikt, Betal-TV, Flatskjerm-TV, H\u00e5rf\u00f8ner, Kabel-TV, Klimaanlegg, Radio, Safe, Sittehj\u00f8rne, Skrivebord, Strykejern, Strykeutstyr, Telefon, Toalett, Varmeapparat, Vekkerklokke  \n**Maks ant. personer**: 4  \n**St\u00f8rrelse p\u00e5 rommet**: 24.15 m\u00b2  \n**Senger**: 1x Extra-large double bed(s) (Super-king size) bed  \n  \nPris: US$ 139.00 ... US$ 239.00; select dates below to get current rates.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "92ba594c-79dd-402b-85a6-1a46404d0e64"}
{"url": "https://norskeautomateraz.co/spilleautomater/gods-of-giza/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:57Z", "text": "# Er du fan av casinospill, kommer du til \u00e5 hygge deg med Gods Of Giza uten risiko\n\nGods Of Giza er en casinoautomat som gir deg sjansen til \u00e5 vinne store premier. Automaten er laget av Microgaming, som har vist at de kan lage kule online spilleautomater flere ganger tidligere. Denne gangen har de g\u00e5tt for et Egypt, rikdom-tema, som \u00e5pner for nye underholdende m\u00e5ter \u00e5 spille p\u00e5. Gods Of Giza er en nettautomat som faktisk bare m\u00e5 pr\u00f8ves, og du kan bryne deg p\u00e5 spillemaskinen uten risiko her.\n\n## Gods Of Giza gir deg mye action, masse moro og gode vinnersjanser\n\nHer har du en norsk gratis automat som gir deg alt du er ute etter. Microgaming har laget slots f\u00f8r, og Gods Of Giza f\u00f8yer seg inn i rekken av f\u00f8rsteklasses automater de har i sortimentet. Denne gangen har de g\u00e5tt for et Egypt, rikdom tema, som har vist seg \u00e5 fungere hos nordmenn tidligere. Denne automaten har 5 hjul og 20 gevinstlinjer, og har f\u00f8lgende funksjoner:\n\n  - Wild: tilgjengelig\n  - Scatter: tilgjengelig\n  - Bonusfunksjon: utilgjengelig\n  - Autoplay: tilgjengelig\n  - Maksimal innsats: 0.01 \u2013 10\n\n### Leter du etter morsomme spillemaskiner p\u00e5 nett trenger du ikke lete lenger, Gods Of Giza har alt du er ute etter\\!\n\nMed dette underholdende Egypt, rikdom-temaet, er alt lagt til rette for et fint design med vakre lyder og symboler. Maksimalinnsatsen er satt til 0.01 \u2013 10 for at du ikke skal kunne tape for mye for fort, men heller sitte i lang tid og kose deg. Og det kommer du til \u00e5 gj\u00f8re, Gods Of Giza er en spilleautomat med alt du er ute etter, og du vil garantert ha det moro med dette spillet. Spill Gods Of Giza her uten innskudd, eller sats ekte penger og vinn store pengeoremier\\!\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d57f586e-9b14-483c-a3c6-237fa00fcfff"}
{"url": "http://www.theedgerestaurant.no/mr-bay-utsokt-thailandsk-restaurant-pa-tjuvholmen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:41Z", "text": "P\u00e5 Mr Bay kan det fort bli litt dyrt, men maten her er i ypperste klasse.\n\nRestauranten inneholder en meny med utmerkede thailandske og vietnamesiske retter. Den holder til p\u00e5 Tjuvhomen, Olav Selvaags plass 1; et av de flotteste stedene i Oslo og i tillegg et av de mest p\u00e5kostede omr\u00e5dene som finnes i hovedstaden v\u00e5r. Mr Bay holdt i flere \u00e5r til p\u00e5 trivelige Lysaker men de flyttet s\u00e5 til et av de flotteste stedene i Oslo, nemlig Tjuvholmen.\n\nLokalet er innbydende og ligger rett ved sj\u00f8en. Her finnes det sm\u00e5 og intime bord i ulike former og fasonger pluss mange komfortable sofagrupper. Denne restauranten er blitt veldig popul\u00e6r.\n\n## Anmeldelse av Mr Bay\n\nEtter \u00e5 ha holdt til i Oslo i flere \u00e5r og v\u00e6rt en av de mest popul\u00e6re restaurantene en god stund s\u00e5 er det ogs\u00e5 helt naturlig at denne restauranten \u00f8ker prisene sine fra tid til annen for \u00e5 holde konkurranseniv\u00e5et med andre popul\u00e6re restauranter i Oslo-omr\u00e5det oppe. Om man skal ha fingermat her av uts\u00f8kt kvalitet s\u00e5 ligger den p\u00e5 rundt 250 kroner per hode mens a la Carte-menyen vil ligge p\u00e5 rundt 700 kroner og oppover. Uansett s\u00e5 vil maten her v\u00e6re vel verdt pengene dine og vel s\u00e5 det, all maten her er delikat og uts\u00f8kt og Mr Bay har stamgjester som kommer igjen og igjen, uke etter uke.\n\nV\u00e5rruller er en av de vanligste forrettene her og f\u00f8lges av en deilig sterk chilisaus. Hummer er en meget popul\u00e6r og uts\u00f8kt hovedrett. En annen hovedrett som ogs\u00e5 er blitt popul\u00e6r her er den m\u00f8re og deilige indrefileten av okse med tilh\u00f8rende pean\u00f8tt og chili-saus.\n\nDenne blir blant annet servert med asparges og cashewn\u00f8tter. Til dessert vil stamgjestene her anbefale den velsmakende mangopuddingen som lages her med en deilig og tilh\u00f8rende s\u00f8t saus.\n\nDen heite sjokoladefondanten er ogs\u00e5 et popul\u00e6rt dessert-valg blant mange.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "328c686e-e3a4-4866-b2a0-2196d35e665a"}
{"url": "https://tolvtejanuar.org/category/rahim/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:17Z", "text": "# Vi trenger din\u00a0st\u00f8tte\n\n\n\n**Foreningen av tolvte januar trenger din st\u00f8tte**\n\nForeningens arbeid utf\u00f8res av ubetalte frivillige, underst\u00f8ttet av private donasjoner og egne ressurser. Vi er takknemlig for all st\u00f8tte, enten det er i form av kunnskap, innsats eller \u00f8konomiske bidrag.\n\n**Medlemskap** koster kr 200,- pr. \u00e5r\n\nVi har f\u00e5tt **Vipps**  \nTrykk p\u00e5 Betal og skriv navnet; Foreningen av Tolvte Januar,  \nmerk med eget navn og mailadresse og du er medlem.\n\nEller **bankkonto** nr 1254.62.59402 i Cultura bank, og skriv \u00abMedlem\u00bb og mailadresse i melding til mottaker (I mailadressen m\u00e5 du bytte ut @ med (a).\n\n  - \n  - \n  - \n  - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe516510-a23c-40b2-85d2-dd05037008a1"}
{"url": "http://docplayer.me/16449909-Formalet-med-denne-prosedyren-er-a-beskrive-handtering-og-fjerning-av-lavradioaktiv-scale-fra-prosessutstyr-som-kommer-fra-virksomheten-i-nordsjoen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:46:15Z", "text": "# Form\u00e5let med denne prosedyren er \u00e5 beskrive h\u00e5ndtering og fjerning av lavradioaktiv scale fra prosessutstyr som kommer fra virksomheten i Nordsj\u00f8en.\n\n1 Side 1 av 6 1. HENSIKT Form\u00e5let med denne prosedyren er \u00e5 beskrive h\u00e5ndtering og fjerning av lavradioaktiv scale fra prosessutstyr som kommer fra virksomheten i Nordsj\u00f8en. De enkelte delene skal dekontamineres til et niv\u00e5 lik naturlig bakgrunnsstr\u00e5ling. Utstyret kan da arbeides videre med, benyttes i ny produksjon eller skrapes innenfor de krav som settes fra de norske myndighetene mht. radioaktivitet. Prosedyren skal videre sikre at dette arbeidet kan foreg\u00e5 p\u00e5 en betryggende m\u00e5te, slik at skader p\u00e5 mennesker og milj\u00f8 forhindres. 2. ANSVAR Str\u00e5levernskoordinator ved CCB har det generelle ansvar for \u00e5 p\u00e5se at str\u00e5levernforskriften, FOR nr 1380, blir overholdt. Driftsleder ved Milj\u00f8service har ansvaret for at h\u00e5ndtering og rengj\u00f8ringsprosessene blir tilrettelagt og utf\u00f8rt iht instrukser og prosedyrer. Institutt for Energiteknikk, IFE, benyttes til det konsultative ansvar n\u00e5r det gjelder str\u00e5levern, herunder rutiner for overv\u00e5kning av arbeidsmilj\u00f8 og analyser. Produsent av lavradioaktivt utstyr og avfall, har ansvar for det radioaktive materialet inntil avfallet er sluttdeponert p\u00e5 deponi godkjent av norske myndigheter. For avfall som CCB har p\u00e5tatt seg \u00e5 oppbevare for kunde, plikter CCB \u00e5 sikre avfall iht konsesjonsvilk\u00e5r gitt av Statens str\u00e5levern. 3. INSTRUMENTER 3.1. Elektra portable rate meter a. Probe DP 2R/4 som m\u00e5ler alfa og beta partikler. b. Probe GP 6/4 som m\u00e5ler gammastr\u00e5ler. Instrumentet brukes for m\u00e5ling av radioaktiv str\u00e5ling i form av spaltninger pr. tidsenhet Cps. Probe DP 2R/4 er den mest f\u00f8lsomme proben, og benyttes n\u00e5r det skal foretaes m\u00e5linger innvendig i r\u00f8r, av personer, kl\u00e6r, gulv, samt n\u00e5r vi klassifiseres avfall opp mot grenseverdiene for langtidslagring (Bq/g -200g pr\u00f8ven)\n\n\n\n2 Side 2 av 6 Probe GP 6/4 kan benyttes til m\u00e5linger inn-/utvendig i r\u00f8r, men her m\u00e5 spesiell vurdering gj\u00f8res av fagkyndig personell. 3.2 IDR 2 - Doseratemeter IDR2 er et b\u00e6rbart gamma doseratemeter som m\u00e5ler gammastr\u00e5ler fra radioaktive kilder. M\u00e5leenheten er ugray/h. (1 Sv = 1 Gy \\* Q). Instrumentet skal brukes ved m\u00e5ling av str\u00e5ledoser fra drenstanker, transportkasser og andre sterke radioaktive kilder. 3.3 Automess 6150 AD 6/H. Dette er et instrument som kan benyttes b\u00e5de til gamma, alfa og beta registrering. Probe 6150 AD 17 benyttes ved alfa og beta, men har relativt liten f\u00f8lsomhet. Derfor benyttes instrumentet som oftest n\u00e5r radioaktivitet skal p\u00e5vises. 4. FORBEREDELSER - M\u00c5LINGER - REGISTRERINGER Lokalet V09 skal v\u00e6re t\u00f8mt for annet utstyr som ikke benyttes under rengj\u00f8ringsprosessen. Vegger og golv rengj\u00f8res, og sedimentasjons bassenger skal v\u00e6re t\u00f8mt for nytt oppdrag for kunde p\u00e5begynnes. F\u00f8r arbeid p\u00e5begynnes, skal det v\u00e6re gjort en mottakskontroll der utstyr er kontrollert opp mot kundens bestilling. Hvis bestillingen er uklar, skal det gj\u00f8res en nedtegnelse av innhold. Benytt gjerne bilde for dokumentasjon. Utstyr som m\u00e5les til 2-3 ganger h\u00f8yere enn bakgrunnstr\u00e5ling, ansees som radioaktivt og skal descales. Det er nok \u00e5 kunne descale selve omr\u00e5dene hvor det er registrert aktivitet. Samtlige deler skal verifiseres fri for radioaktivitet etter rengj\u00f8ringen. Noter p\u00e5 arbeidsordren at dette er utf\u00f8rt. Oppsamlet scale klassifiseres og pakkes for forsendelse eller mellomlagring. 5. SIKKERHET - PERSONELL Omr\u00e5det for lagring av radioaktivt avfall, skal til daglig v\u00e6re l\u00e5st og ha tydelig merking som viser at det lagres lavradioaktivt materiale. Arbeidsomr\u00e5de for mottak, klassifisering og descaling, skal ha skilting som tydelig viser at det her foreg\u00e5r arbeid med lavradioaktivt avfall. Descaling skal om mulig utf\u00f8res i lukket anlegg. Alternativt skal dette utf\u00f8res p\u00e5 angitt arbeidsplater utenfor VE09, der oppsamlingsmulighet av scale er god.\n\n\n\n3 Side 3 av 6 Det skal etterstrebes gjennomf\u00f8ring av arbeidsposessene p\u00e5 en slik m\u00e5te at luftb\u00e5ret radioaktivt materiale og spredning av overflateforurensning innenfor anlegget forblir p\u00e5 et minimum. Spill av scale skal dette holdes fuktig inntil det blir fjernet. Ved arbeidsoperasjoner som medf\u00f8rer fare for radioaktivt st\u00f8v, skal det benyttes maske med st\u00f8vfilter. (Filter klasse P3 \\> 0,4 my). Aller helst b\u00f8r det benyttes friskluftmaske der det er praktisk gjennomf\u00f8rbart. Spising, drikking, r\u00f8yking, bruk av tyggegummi, eller andre ting som kan f\u00f8re til inntak av forurensninger, skal unng\u00e5s. Gravide skal ikke jobbe med radioaktivt avfall. Alle operat\u00f8rer som jobber med scale i lengre perioder (3-6 m\u00e5neder), skal b\u00e6re filmskilt registrert p\u00e5 person. Dersom det p\u00e5vises doserater h\u00f8yere enn 7,5 usv/h, s\u00e5 skal arbeidsomr\u00e5det merkes av som kontrollert omr\u00e5de. All aktivitet innefor et kontrollert omr\u00e5de skal registreres. Operat\u00f8rene b\u00e6re filmskilt og str\u00e5lingsstyrken skal overv\u00e5kes. Hvis str\u00e5lingsstyrken viser mer enn 20 usv/h skal arbeidet stanses. Operat\u00f8rer skal bruke hensiktsmessig arbeidst\u00f8y n\u00e5r det jobbes med LRA. Det betyr regnt\u00f8y, gummist\u00f8vler eller gummihansker slik at radioaktivt materiale lett kan vaskes av. Ved avbrekk/avslutning av arbeid, skal arbeidst\u00f8y spyles med vann f\u00f8r man forlater arbeidsomr\u00e5de. Hender og ansikt vaskes. Ved skifte av kl\u00e6r, skal slusen ved siden av pumperommet benyttes. Skittent t\u00f8y legges i pose for vask, og regnkl\u00e6r/st\u00f8vler oppbevares i slusen. N\u00e5r arbeidet er avsluttet, skal hele str\u00e5lingsomr\u00e5det spyles og verkt\u00f8y rengj\u00f8res. Omr\u00e5det skal kontrollm\u00e5les for radioaktivitet og erkl\u00e6res fritt n\u00e5r str\u00e5leaktiviteten ikke overskrider normale verdier. Personell som skal arbeide med descaling, skal ha gjennomg\u00e5tt CCB s internt kurs for Klassifisering og h\u00e5ndtering av LRA.\n\n, skal b\u00e6re filmskilt registrert p\u00e5 person.\")\n\n4 Side 4 av 6 6. RENSEPROSESS F\u00f8r oppstart av arbeidsprosesser som inkluderer LRA scale, s\u00e5 skal det foreligge en arbeidsbeskrivelse av oppdraget som beskriver f\u00f8lgende: a. CCB arbeidsreferanse, serviceordre nr b. Kunde for oppdraget c. Avfallsprodusent og eier av det radioaktive avfallet d. Arbeidsomfang (type utstyr, konteiner nr, mengder, antall etc..) e. Hvilke type utstyr som skal benyttes til jobben f. Hvem som skal jobbe med oppgaven g. Plassering av ansvar for gjennomf\u00f8ring og rapportering. h. Sikker jobbanalyse gjennomf\u00f8rt med alle involverte. Samtlige deler skal sjekkes mht aktivitet. Her kan det benyttes Automess. Deler med et h\u00f8yt aktivitetsniv\u00e5, mer enn 200 Cps probe DP 2R/4, behandles med spesiell forsiktighet. Ta ekstra hensyn til spredning av partikler. Kun en utstyredel bringes inn i rengj\u00f8ringslokalet om gangen. Hvis noe m\u00e5 demonteres, s\u00e5 gj\u00f8res dette i samme lokalet eller tilst\u00f8tende rom. Fors\u00f8k \u00e5 gjennomf\u00f8re alle arbeidsprosesser i de lokalene hvor vi har ventilasjon og oppsamlingsmulighet. Arbeidsleder skal p\u00e5 forh\u00e5nd ha avgjort hvilke type dyse-arrangement som skal benyttes. Endring/skifte av dyser skal kun utf\u00f8res av personell som er tillagt slikt ansvar, og har hatt n\u00f8dvendig oppl\u00e6ring. P\u00e5 deler som har s\u00e5rbare tetningsflater og skal brukes i ny produksjon, m\u00e5 det i hvert tilfelle vurderes om b\u00f8rste av kobber skal benyttes. Dette er spesielt viktig p\u00e5 ventiler som skal til overhaling. Etter rengj\u00f8ring skal hele overflaten sjekkes for radioaktivitet. Bruk betaf\u00f8lsom probe, DP 2R/4. Omr\u00e5der med registreringer over Cps m\u00e5 descales p\u00e5 nytt. Merk av det aktive feltet med kritt eller vannfast tusj. Tetningsflater p\u00e5 utstyr som skal brukes igjen, t\u00f8rkes og p\u00e5f\u00f8res lett reserveringsmiddel. En mer omstendelig preservering kan evt. bestilles av kunde. Rengjort utstyr skal verifiseres p\u00e5 arbeidsbeskrivelsen, og final document legges ved. Packingnote skal underskives av kunden ved tilbakelevering. Signert kopi skal vedlegges arbeidsdokumentasjon for oppdraget.\n\n\n\n5 Side 5 av 6 7. OPPSAMLING - PAKKING - DEPONERING Ved avsluttet rengj\u00f8ring eller omemballering, skal avfallet klassifiseres mht. radioaktivt innhold. F\u00f8lgende grenseverdier gjelder: - Under 1 Bq/g : avfallet klassifiseres som ikke radioaktivt. Kan destrueres som vanlig farlig avfall eller slam til deponi. - Mellom 1 og 10 Bq/g : Avfallet klassifiseres som radioaktivt farlig avfall gr Skal destrueres av anlegg med spesiell tillatelse. - Over 10 Bq/g : Avfall klassifiseres som radioaktivt avfall gr Skal sendes til deponi for langtidslagring. Klassifisering: Av hvert fat eller parti oppsamlet scale, tas en representativ pr\u00f8ve p\u00e5 ca 200 gram for m\u00e5ling av Cps. M\u00e5lingen gj\u00f8res med probe DP 2R/4 n\u00e6r inntil pr\u00f8ven. Drener av s\u00e5 mye som mulig av vannet f\u00f8r m\u00e5ling. Resultat kontrolleres mot Cps/Bq diagram laget ved hjelp av IFE standarder. Mengde Bq/g totale nucleider, samt m\u00e5lt verdi i Cps noteres i skjema LRA2. Hvis avlest innhold er 8 Bq/g eller h\u00f8yere, s\u00e5 skal det tas pr\u00f8ve for gammaanalyse for \u00e5 verifisere et n\u00f8yaktig innhold. Hvis denne analysen viser verdier under 10 Bq/g, s\u00e5 klassifiseres avfallet som Over 10 Bq/g, klassifiseres avfallet so , og f\u00f8lgelig skal avfallet langtidslagres. Verdier angitt ved hjelp av puck-metoden mellom 1 og 8 Bq/g, klassifiseres avfallet som Hvis avfallet m\u00e5ler under 1 Bq/g totale nucleider, skal avfallet destrueres som farlig avfall 7022, oljeholdig slam. Pakking: Scale fra oppsamlingskummer samles opp ved hjelp av vakuumpumpe eller spade. Ved emballering skal fat utvendig v\u00e6re spylt ren for scale-avsetninger. Sjekk spesielt falsen for lokket. Det skal benyttes 120 ltrs plast fat med lokk. Denne st\u00f8rrelsen skal benyttes pga den h\u00f8ye egenvekten p\u00e5 scale som kan medf\u00f8re vekter p\u00e5 mer enn 300 kg pr fat. Fat sjekkes for lekkasje, skader og at klemmring fungerer. Alle fat skal ha et presentabelt utseende slik at merkingen er lett synlig. Pakket scale til langtidsdeponi, skal v\u00e6re mest mulig rent slam. Metalldeler, treverk, hansker og lignende skal fjernes. Vann dreneres av. Ved oppsamling av scale tilh\u00f8rende samme kunde, skal det etterstrebes \u00e5 pakke fulle fat. Ved flere jobber for samme kunde som genererer lite scale pr jobb, benytter vi et fat som samlefat og registrerer oppsamlet scale pr jobb i lagerjournalen.\n\n\n\n6 Side 6 av 6 Merking: Hvert fat merkes med f\u00f8lgende opplysninger: - Fat nr og jobb nr (eks ) - Vekt av fat inkl emb., ikke palle - Bq/g - Dato for oppsamling - Hvert fat p\u00e5klistres symbol for lavradioaktivt materiale. Lagring: Avfall klassifisert som , plasseres i container p\u00e5 CCB s midlertidige lager p\u00e5 Traneneshaugen. Fat tilh\u00f8rende samme kunde samles fortrinnsvis i samme container. Hver container skal ha en egen innholdsfortegnelse plassert i containeren. Listen skal v\u00e6re plastlaminert. Innholdsfortegnelsen skal inneholde de samme opplysningene som er merket p\u00e5 fat. Ved endring av innhold ajourf\u00f8res innholdsfortegnelsen. Journal: Registrer oppsamlet scale for hver jobb p\u00e5 skjema LRA2. Oppgi mengde, antall fat, Bq/g, kundens ordrenummer, CCB s jobbnummer og dato for utf\u00f8relse. Ajourf\u00f8r lagerjournal for det midlertidige lageret p\u00e5 Traneneshaugen. 8. MILJ\u00d8P\u00c5VIRKNING HMS Dersom det registreres s\u00f8l av LRA, skal det umiddelbart gj\u00f8re tiltak for \u00e5 hindre spredning. Dette betyr i praksis koste opp og ta vare p\u00e5 slam. Etter at spill er fjernet, m\u00e5les overflaten for radioaktivitet. Personell som skal involveres i slike operasjoner, skal ha n\u00f8dvendig oppl\u00e6ring og forst\u00e5else for hvilke sikkerhetstiltak som er n\u00f8dvendig. Personell som har f\u00e5tt radioaktivt slam p\u00e5 kropp eller kl\u00e6r, skal skylle dette av med vann. LRA har st\u00f8rst skadevirkning p\u00e5 person ved inn\u00e5nding av st\u00f8v. Det er derfor viktig \u00e5 holde slikt slam fuktig, samt bruke st\u00f8vfilter, ogs\u00e5 ved operasjoner som involverer h\u00f8ytrykkspyling.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0650893e-0eba-41c1-99a9-883619f5cf5b"}
{"url": "https://www.sprell.no/produkt/dyrehode-tiger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:14Z", "text": "\nTiger til \u00e5 henge p\u00e5 veggen, gir et ekstra unikt uttrykk p\u00e5 barnerommet. Laget i stoff og \"plysj\" med oppheng bak. Et av de mest popul\u00e6re produktene i Sprellbutikkene.\n\n    \nTiger til \u00e5 henge p\u00e5 veggen, gir et ekstra unikt uttrykk p\u00e5 barnerommet. Laget i stoff og \"plysj\" med oppheng bak. Et av de mest popul\u00e6re produktene i Sprellbutikkene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6f32430-00a1-480f-b963-4a5bb8b9cc9c"}
{"url": "http://hougaardguitars.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:39Z", "text": "## Hougaard Guitars\n\n\"Harald Hougaard er utdannet gitarmaker med tysk svennebrev som strengeinstrumentmaker. Han har bygget bodhrantrommer i mer enn 20 \u00e5r, og er kanskje den i Norge som har bygget flest forskjellige instrumenter. Han har bygget unike instrumenter for profesjonelle musikere over hele verden.\" \u00d8stlandets Blad, 10.mai 2007\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51cca857-2334-4daf-9431-88205e304816"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/veidekke-far-opera-kontrakt/1884157.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:37Z", "text": "# Gigantisk sesongsalg hos Boozt\n\nStatsbygg har tildelt Veidekke Entrepren\u00f8r oppdraget p\u00e5 grunnarbeidene for den nye operaen i Bj\u00f8rvika\n\nAnbudssummen er ca. 207 millioner kroner.  \n  \nEntreprisen best\u00e5r av omfattende grunn- og betongarbeider opp til 2,6 meter over sj\u00f8flaten, if\u00f8lge en b\u00f8rsmelding.  \n  \nArbeidene starter opp 1. september 2003 og byggetiden er etter planen 21 m\u00e5neder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4b998be-a60e-4b45-8763-5407167c8af6"}
{"url": "https://www.sintef.no/siste-nytt/tare-pa-tanken1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00513.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:30Z", "text": "#  SINTEF - Tare p\u00e5 tanken \n\n# Tare p\u00e5 tanken\n\nSe for deg store, b\u00f8lgende tareplantasjer, kanskje forankret til vindm\u00f8lleparker til havs eller plassert i n\u00e6rheten av oppdrettsanlegg der de gj\u00f8dsles av n\u00e6ringsstoffene som slippes ut. I Norge har vi faktisk hav nok til \u00e5 dyrke all den taren som beh\u00f8ves for \u00e5 produsere alt biodrivstoffet vi trenger her til lands og mer til. Tanken er ikke ny, men den har f\u00e5tt ny aktualitet i takt med den globale oppvarmingen og den f\u00f8lgende \u00f8kte ettersp\u00f8rselen etter biodrivstoff. Regjeringen vurderer n\u00e5 \u00e5 innf\u00f8re krav om at 5 % av drivstoff-forbruket i Norge skal v\u00e6re biodrivstoff.\n\n\n\n**Tare som r\u00e5stoff for bioetanol  \n**Norges kyst egner seg godt til \u00e5 dyrke tare, som kan brukes som r\u00e5stoff i bioetanolproduksjon. Utbyttet av etanol fra tare er lavere enn fra for eksempel sukkerr\u00f8r dersom man sammenligner utbyttet per dyrkingsareal. Men der taren dyrkes i tilgjengelige sj\u00f8areal, dyrkes sukkerr\u00f8r p\u00e5 landjord som alternativt kunne v\u00e6rt brukt til matproduksjon. Internasjonalt er interessen for \u00e5 dyrke tang og tare til produksjon av bioetanol \u00f8kende med god grunn: 70 % av jordas overflate er dekket av hav. Det finnes enorme arealer som vil egne seg for dyrking av stedegne tang- og tarearter.\n\n**Arealkrevende men mulig  \n**Sj\u00f8anleggene blir fort arealkrevende, og sannsynligvis m\u00e5 man ta i bruk arealer utenfor skj\u00e6rg\u00e5rden for \u00e5 f\u00e5 nok plass og unng\u00e5 konflikter. Kanskje b\u00f8r man ogs\u00e5 vurdere \u00e5 lokalisere tareanleggene sammen med vindm\u00f8lleparker til havs, da dette vil representere b\u00e5de forankringsmuligheter og en helhetlig utnyttelse av disse arealene. En annen form for samlokalisering som vil v\u00e6re spesielt attraktiv i Norge er \u00e5 dyrke tare i n\u00e6rheten av oppdrettsanlegg. Dette vil muliggj\u00f8re \u00f8kt utnyttelse av den viktigste innsatsfaktoren i oppdrett, nemlig fiskef\u00f4r. Fisk bruker langt under halvparten av nitrogenet i fiskef\u00f4r til vekst, resten forsvinner i sj\u00f8en. Dette nitrogenet kan brukes for \u00e5 gj\u00f8dsle tareanlegg, og bare utslippene fra laks- og \u00f8rretanleggene i de tre nordligste fylkene tilsvarer nok nitrogen til \u00e5 produsere den taren som trengs for \u00e5 n\u00e5 5 % m\u00e5let.\n\n**Norges fortrinn er beliggenhet og kompetanse  \n**Teoretiske beregninger viser at vi kan dyrke 40 kg sukkertare pr m2 per \u00e5r. Et sv\u00e6rt forsiktig estimat kan v\u00e6re at vi dyrker 20 % av dette. Et areal p\u00e5 650 km2 vil da gi nok biomasse til ca. 250 millioner liter etanol. Det tilsvarer 5 % av Norges \u00e5rlige drivstoff-forbruk. Utvider vi arealet tjue ganger kan vi erstatte hele v\u00e5rt nasjonale drivstoff-forbruk med biodrivstoff laget av tare dyrket i Norge\\! Storskala taredyrking til havs vil stille store krav til utforming av anlegg, men dette er utfordringer som kan l\u00f8ses \u2013 et av Norges fortrinn i tillegg til lang kystlinje er nemlig kompetanse i verdensklasse innen konstruksjon av oppdrettsanlegg og offshore oljeinstallasjoner\\!\n\n**Er tare til etanol realiserbart?**  \nForel\u00f8pig vil kostnadene med \u00e5 dyrke tare i Norge v\u00e6re for h\u00f8ye til at det l\u00f8nner seg \u00e5 bruke biomassen til bioetanol. Dyrkingsteknologien er stort sett utviklet i \u00d8st-Asia og forutsetter stor innsats av arbeidskraft. Med v\u00e5rt l\u00f8nnsniv\u00e5 vil det v\u00e6re urealistisk \u00e5 drive en industri p\u00e5 samme m\u00e5te. Metodeutvikling og oppskalering til industriell produksjon er derfor n\u00f8dvendig for at taredyrking til bioetanolproduksjon skal bli b\u00e5de l\u00f8nnsomt og karbonn\u00f8ytralt. Forskning og utvikling koster, men vil v\u00e6re l\u00f8nnsomme og n\u00f8dvendige investeringer hvis det skal utvikles en ny industri her til lands. Den gode nyheten er at Norge besitter mye av kompetansen som trengs, s\u00e5 n\u00e5 st\u00e5r det bare p\u00e5 viljen\\!\n\nProsjektvarighet:\n\n01.01.2010 - 31.12.2012\n\nKontaktperson:\n\nJorunn Skjermo\n\n### Tang og tare - verdifullt produksjonspotensial\n\nStart: 03.12.2015 13:30\n\nSlutt: 03.12.2015 15:30\n\nSted: Radisson Blu Scandinavia Hotel, Oslo\n\nAdresse: Holbergs gate 30, Oslo\n\nI Norge har vi sju ganger st\u00f8rre sj\u00f8- enn landareal. Tang og tare inneholder opp til 40 % protein i tillegg til karbohydrater, vitaminer og antioksidanter. Hvordan f\u00e5 \u00f8ynene opp for r\u00e5stoffet brukt som dyref\u00f4r og i egen matlaging? Og hva skal til for en vellykket industriell produksjon?\n\n  - Nye marine ressurser\n### Integrert havbruk med settefisk og tare\n\nStart: 01.08.2013\nSlutt: 31.12.2013\n\nKan sukkertare fungere som renseanlegg for avl\u00f8psvannet fra landbaserte settefiskanlegg? Dette vil forskere fra SINTEF teste ut sammen med Sm\u00f8la Klekkeri og settefiskanlegg.\n\n\u2013Norge har alle forutsetninger for \u00e5 lykkes: Store arealer for dyrking, h\u00f8y kompetanse og eksisterende prosessanlegg. Det er p\u00e5 tide \u00e5 begynne \u00e5 tjene penger, sa Jon Funderud i Seaweed Energy Solution p\u00e5 SINTEF-seminar i Oslo 3. desember.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db590dda-0b00-4f14-a743-9e684c8e683c"}
{"url": "http://www.dx.com/no/p/automatic-inflatable-sleeping-pad-outdoor-camping-mat-camouflage-436514", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:35:46Z", "text": "\n\n# Automatisk oppbl\u00e5sbare liggeunderlag Outdoor Camping Mat - Kamuflasje\n\nUS$28,62 ~~US$29,26~~ **0**\n\nAutomatisk oppbl\u00e5sbar matte med pute.Adopter h\u00f8y Rebound svamp, sv\u00e6rt behagelig og lett.Milj\u00f8vennlig vanntett matte beskytter deg mot fuktig gress og sand.Skyve utforming: 2 stk eller flere kan g\u00e5 sammen for \u00e5 danne en st\u00f8rre madrass (Bare en matte tatt med her) Perfekt for piknik, camping, fotturer, strand dager, sportsbegivenheter, bakg\u00e5rd spill, jakt, og mer..  \n\n\n**Hva er Bulkrate?** BulkRate er et semi-engros system med varene priset separat fra detaljhandelen. N\u00e5r du bruker bulkrater, vil et flatt 1,70$ registrert luftpostgebyr legges automatisk til handlekurven din for \u00e5 sikre levering av pakken. Mens BulkRate intensjonen er \u00e5 tilby billigere priser n\u00e5r du kj\u00f8per i bulk, fordi det er priset separat vil det noen ganger vise h\u00f8yere pris enn utsalgspris. Det er derfor vi ber deg om \u00e5 oppgi BULKRATE som en kupongkode for \u00e5 manuelt aktivere satsene. Du kan alltid velge \u00e5 ikke bruke bulkrater. Hvis du er ute etter prisene kan du gjerne kontakt oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b61cfc2f-932d-4fd8-aab9-17343e478957"}
{"url": "http://pequod.nesodd1.no/?page_id=9189", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:32Z", "text": "## Bytte av sinkanode\n\nBytte av sinkanode p\u00e5 Yanmar 3GMD.\n\nHar du sj\u00f8vannskj\u00f8lt motor slik som jeg er det viktig \u00e5 bytte sinkanodene regelmessig.\n\nDette innlegget handler om bytte av sinkanoden som befinner seg akter p\u00e5 selve motor blokka. Yanmar 3GMD har ogs\u00e5 to anoder festet p\u00e5 h\u00f8yre/babord side, men der er det vanskelig \u00e5 komme til, s\u00e5 jeg har ikke f\u00e5tt gjort det enn\u00e5.\u00a0Framgangsm\u00e5ten\u00a0er uansett akkurat den samme.\n\n\u00a0\n\nP\u00e5 det f\u00f8rste bildet til venstre ser du festet til sinkanoden p\u00e5 selve motoren.\n\nDu bruker en skiften\u00f8kkel eller kanskje helst en pipen\u00f8kkel.\n\nMener jeg brukte en 24 mm p\u00e5 min motor for \u00e5 l\u00f8sne bolten.\n\nDet kan hende du m\u00e5 bruke en rustl\u00f8ser p\u00e5 bolten for \u00e5 f\u00e5 l\u00f8snet den.\n\n\u00a0\n\n\n\nP\u00e5 bilde to ser du den \u00f8delagte sinkanoden skrudd l\u00f8s fra bolten.\n\nDen kalles ogs\u00e5 for offeranode, fordi den ofrer seg slik at sj\u00f8vannet t\u00e6rer p\u00e5 den og ikke p\u00e5 motoren.\n\nDet er vel s\u00e5nn det er tenkt i alle fall.\n\nDenne ser relativt sliten ut.\n\n\n\n\u00a0\n\nP\u00e5 det tredje bildet ser vi b\u00e5de den nye anoden,\n\nden gamle og bolten som den skal skrues p\u00e5.\n\nDet er ogs\u00e5 en liten, svart pakning som skal byttes.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nP\u00e5 det fjerde og siste bildet ser du den nye sinkanoden skrudd p\u00e5 bolten.\n\nDeretter skrues bolten godt fast p\u00e5 motoren igjen\\!\nDet er viktig \u00e5 feste den godt, slik at det ikke lekker sj\u00f8vann ut fra motoren n\u00e5r den startes igjen.\n\n\u00a0\nDette er egentlig noe av det enkleste vedlikeholdet du kan gj\u00f8re p\u00e5 en sj\u00f8vannskj\u00f8lt motor, og kanskje ogs\u00e5 noe av det viktigste\\!\n\n\u00a0\n    Antall turer med **Bergtatt:**  \n    **417**\n    \n    **Hittil i \u00e5r:**  \n    **20**  \n    *2017: **81** \u2013 2016: **104** \u2013 2015: **57** \u2013 2014: **125** \u2013 2013: **29***\n    \n    **Hittil i \u00e5r:**  \n    *2017: **35 \u2013** 2016: **48** \u2013 2015: **9** \u2013 2014: **17** \u2013 2013: **8***\n\n  - ### Dieselpriser\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cbbdf3fa-3917-4679-ac47-9ec9202a36bd"}
{"url": "https://www.yr.no/sted/Norge/Telemark/Kviteseid/Vr%C3%A5dal/statistikk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:58Z", "text": "# V\u00e6ret som var**Vr\u00e5dal**, Kviteseid (Telemark)\n\n## **H\u00f8ydalsmo (Ofte)** m\u00e5lestasjon (32890)\n\nStasjonen ligger i Tokke kommune, 560 m o.h. Den er n\u00e6rmeste offisielle m\u00e5lestasjon, 22,5 km fra punktet Vr\u00e5dal. Stasjonen ble opprettet i august 2006. Stasjonen m\u00e5ler nedb\u00f8r, temperatur og vind. Det kan mangle data i observasjonsperioden.\n\n**Siste 30 d\u00f8gn:** Gjennomsnittstemperaturen var -0,3 grader, som er lik normalen. H\u00f8yeste temperatur var 16,8 grader (20. april), og laveste var -22,8 grader (28. mars). Samlet nedb\u00f8r var 39,9 mm. Mest nedb\u00f8r p\u00e5 ett d\u00f8gn var 11,7 mm (23. april) m\u00e5lt kl 7 (kl 8 sommertid) for siste 24 timer. H\u00f8yeste vindhastighet var 7,6 m/s (6. april).\n\n**Siste 13 hele m\u00e5neder:** H\u00f8yeste temperatur var 25,7 grader (27. mai. 2017) og laveste -29,9 grader (1. mar. 2018). Mest nedb\u00f8r p\u00e5 ett d\u00f8gn var 40,9 mm (8. jun. 2017).\n\n\n\n\n\n**Den svarte streken** viser normalen (b\u00e5de nedb\u00f8r og temperatur). P\u00e5 enkelte stasjoner er det forel\u00f8pig ikke utarbeidet normalverdier.\n\n**Den r\u00f8de/bl\u00e5 streken** viser middeltemperatur over d\u00f8gnet (som er utjevnet over 30 dager for \u00e5 kunne sammenlignes med normaltemperaturen). Streken er r\u00f8d ved plussgrader, bl\u00e5 ved minusgrader.\n\n**De r\u00f8de/bl\u00e5 feltene** viser temperaturvariasjonene gjennom d\u00f8gnet, med maks- og minimumstemperatur som endepunkter. Feltene er r\u00f8d ved plussgrader, bl\u00e5 ved minusgrader.\n\n**De lysebl\u00e5 s\u00f8ylene** viser total nedb\u00f8r denne m\u00e5neden. De svarte strekene som krysser dem er nedb\u00f8rnormalen.\n\n**De m\u00f8rkegr\u00e5 s\u00f8ylene bak nedb\u00f8ren** viser m\u00e5lt sn\u00f8dybde dag for dag.\n\nNoen m\u00e5lestasjoner m\u00e5ler bare nedb\u00f8r, andre m\u00e5ler bare temperatur. Om et felt eller en s\u00f8yle mangler, er det fordi det ikke finnes data fra m\u00e5lestasjonen.\n\n**NB\\!** Nedb\u00f8ren m\u00e5les kl 07 norsk normaltid. Dagens verdi viser hvor mye nedb\u00f8r (i mm) som kom siste 24 timer fram til kl 07 (kl 08 sommertid).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "317e0482-d19c-4e46-a9e0-c3b0fee440a8"}
{"url": "http://partnertours.no/vaare-reisemal/328/tallinn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:57Z", "text": "# Tallinn\n\n## Tallinn\n\n**TALLINN er Estland hovedstad og m\u00e5 sies \u00e5 v\u00e6re en av de best bevarte middelalderbyene i Baltikum. Gamlebyen, Vanalinn, ble i 1997 oppf\u00f8rt p\u00e5 UNESCO's liste over verneverdige byer.**\n\nTallinn ligger helt nord p\u00e5 den baltiske halv\u00f8y, 80 km s\u00f8r for Helsinki. Byen ble erobret av danskene i 1219 og solgt til Den tyske orden i 1346. Byen var under svensk herred\u00f8mme fra 1561, inntil svenskene tapte sine besittelser i Baltikum til Russland under Den store nordiske krig i 1710. Tallinn var hovedstad i Estland fra 1919 og frem til den sovjetiske okkupasjonen under & etter andre verdenskrig, og ble p\u00e5 ny hovedstad etter Estlands selvstendighet i 1991.\n\n*Den brostensbelagte gamlebyen byr p\u00e5 hyggelig restauranter og kroer hvor man kan nyte godt estisk \u00f8l. Utenfor den verneverdige Gamlebyen finnes et mangfold av moderne barer, restauranter samt nattklubber. Her skulle v\u00e6re noe for enhver smak - stikk innom en av de lokale kjeller restaurantene og nyt atmosf\u00e6ren..\\!*\n\n### ** Takker for en flott tur og kommer garantert tilbake til dere ved en senere anledning. **\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93d01096-bec6-45c3-b951-deb9d7e5e0b1"}
{"url": "http://lynxtactical.no/shop/practical/dining/primus-meal-set/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:54Z", "text": "\n\nPrimus Meal Kit\n\nEn klassiker som du alltid har bruk for\n\nPriumus Meal Kit er en klassiker som du alltid har bruk for. Settet best\u00e5r av 8 deler som inneholder alt som trengs n\u00e5r du skal spise ditt m\u00e5ltid utend\u00f8rs.\n\n2 dype tallerkner, krydderb\u00f8sse med tre kammer, liten beholder til f.eks. olje, tett oppbevaringsbolle, kopp, sammenleggbart bestikksett, d\u00f8rslag og rivgjern.\n\nPerfekt p\u00e5 tur og \u00f8velse, men ogs\u00e5 i barnehagen (\\!) Den fremtidige soldat medbringer\u00a0havregryn, rosiner, sukker og n\u00f8tter og har den desidert kuleste nisten av alle\\!\n\nVeil. 299,-\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74f2b721-0b47-4d47-92e0-034db233acdb"}
{"url": "https://www.nytid.no/energirevolusjonen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00614.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:32Z", "text": "# Energirevolusjonen\n\nDet er helt avgj\u00f8rende \u00e5 hjelpe folket med \u00e5 v\u00e5kne opp og ta saken i egne hender dersom vi vil at kloden skal overleve, sier Carl A. Fechner.\u00a0\n\n\n\n\n\nAv Anders Dunker\n\n     \n\nFilosof. Fast litteraturkritiker i Ny Tid.\n\nPublisert: 17/11/2016\n\nDen tyske regiss\u00f8ren Carl A. Fechner er kjent for sine milj\u00f8dokumentarer. Hans siste film *Power to Change* har nettopp hatt sin engelske premiere p\u00e5 Raindance-filmfestivalen i London. Filmen er en l\u00f8s oppf\u00f8lger til en filmdokumentar utgitt i 2010 under tittelen *The 4th Revolution*.\n\n*F\u00f8rst et sp\u00f8rsm\u00e5l om tittelen p\u00e5 den forrige filmen din,* The 4th Revolution. *Hvorfor den fjerde?\u00a0*\n\n\u00abVi regner med tre store revolusjoner. Den f\u00f8rste var overgangen fra jakt og sanking til jordbruk. Den andre var den industrielle revolusjon, der manuelt arbeid gradvis ble erstattet av maskiner. Den tredje var informasjonsrevolusjonen, der et datanettverk skapte globale forbindelser. Den fjerde revolusjonen er overgangen til desentralisert og b\u00e6rekraftig energi, som er temaet for filmen.\u00bb\n\n*Ordet revolusjon bringer tanken hen p\u00e5 en kamp mot etablissementet og en frigj\u00f8ringskamp. Er dette ogs\u00e5 en del av energirevolusjonen?\u00a0*\n\n\n\n\u00abAlle vet at vi har enorme problemer i verden i dag: fattigdom, sult, vannmangel og urettferdighet. Alt dette henger sammen, og hovedproblemet som forbinder dem, er slik jeg ser det sp\u00f8rsm\u00e5let om energi. En virkelig forandring kan bare skje n\u00e5r makten gis til folket, og n\u00e5r folket gis, som vi sier i tittelen til den nye filmen, makt til endring \u2013 'Power to Change'.\u00bb\n\n*Tittelen henviser ogs\u00e5 til et energioppr\u00f8r. Hva inneb\u00e6rer dette?\u00a0*\n\n*Filmen kan str\u00f8mmes for v\u00e5re abonnenter.*\n\n\u00abHovedideen er at hvem som helst kan v\u00e6re en oppr\u00f8rer. Du kan skifte energileverand\u00f8r fra fossil energi til gr\u00f8nn teknologi. Du kan ogs\u00e5 ta del i en blokade av en kullgruve. Det er et bredt spekter som g\u00e5r fra \u00e5 v\u00e6re en demonstrant og en aktivist til det \u00e5 kun velge \u00e5 implementere nye, gr\u00f8nne teknologier. Du kan ogs\u00e5 se dette i den nye filmen min, der historien dreier seg om ti\u2013elleve personer som bestemmer seg for at de vil gj\u00f8re en forskjell. De er oppr\u00f8rere, men de befinner seg ikke utenfor samfunnet p\u00e5 noe vis. Det er for eksempel bonden som vil finne opp en metode for \u00e5 lage biobrensel av h\u00f8yballer. Han har et ektef\u00f8lt engasjement, men han er ogs\u00e5 en forretningsmann. Man trenger ikke \u00e5 dra det s\u00e5nn veldig langt. Man kan godt forbli en del av samfunnet og samtidig v\u00e6re en rebell.\u00bb\n\n**Valget er v\u00e5rt.** *S\u00e5 filmen handler delvis om innovasjon og nye teknologier \u2013 men argumentet ser ogs\u00e5 ut til \u00e5 v\u00e6re at de nye teknologiene allerede er her, og at det bare dreier seg om \u00e5 ta dem i bruk?*\n\n\u00abDet stemmer. Teknologien er her allerede. Alt kommer an p\u00e5 enkeltmenneskenes valg, dernest valgene som tas av ulike samfunn, byer og i politikken generelt. Det vil v\u00e6re folkets eget valg, og dette er ogs\u00e5 valg folk bryr seg om, og som de lar seg begistre over. Et av de sentrale temaene er hurtighet og mobilitet, s\u00e5 elektriske biler er en n\u00f8kkel. Det kommer vi til \u00e5 se mye mer av de kommende to\u2013tre \u00e5rene. Det virker som det er vanskelig for folk \u00e5 endre matvanene og for eksempel spise mindre kj\u00f8tt \u2013 noe som er veldig viktig \u2013 men dette vil antakelig ogs\u00e5 endre seg, om enn veldig langsomt. \u00c5 velge de siste og mest avanserte teknologiene, derimot, faller oss lett \u2013 s\u00e5 endringene her kan skje tilsvarende fort. Det er s\u00e5 attraktivt \u00e5 skifte over til elbil at n\u00e5r man f\u00f8rst har valgt det, vil man aldri g\u00e5 tilbake til en vanlig bil. Og n\u00e5r man f\u00f8rst har en elektrisk bil, begynner man \u00e5 bry seg om hvor str\u00f8mmen kommer fra, og foretrekker at den ikke kommer fra et kjernekraftverk eller et kullkraftverk.\u00bb\n\n> \u00abAlle filmene mine handler om energi, teknologi, mennesker \u2013 og kj\u00e6rlighet.\u00bb\n\n*De alternative teknologiene er bevisstgj\u00f8rende i seg selv?*\n\n\u00abDet finnes en veldig interessant sp\u00f8rreunders\u00f8kelse som viser at 80 prosent av befolkningen er tilhengere av energiomleggingen. Folk er enige i at det er en bra greie. Folk som ikke har tilgang p\u00e5 denne teknologien, derimot, er statistisk sett mer skeptiske. De som bor i n\u00e6rheten av vindturbiner, er mer positive til ren energi. Og disse vindturbinene genererer elektrisitet som g\u00e5r rett inn i nettverket. Folk m\u00e5 bli introdusert for endringene \u2013 de m\u00e5 kobles p\u00e5 dem.\u00bb\n\n**Vilje og lengsel.** *Hvis vi holder oss til metaforene: Hva er relasjonen mellom kraft \u2013 alts\u00e5* power *\u2013 forst\u00e5tt som elektrisitet, og kraft forst\u00e5tt som politisk handlekraft?\u00a0*\n\n\u00abJeg er glad du p\u00e5peker den koblingen. Vi leker litt med begge betydningene her. Men det jeg egentlig mener er \u00abpower to the people\u00bb \u2013 og det begynner med en vilje og en lengsel. F\u00f8rst lengter du etter havet, s\u00e5 bygger du en seilb\u00e5t. Det \u00e5 gi folket kraft er noe som begynner i hjertet og g\u00e5r videre til tanken \u2013 og s\u00e5 fortsetter det kanskje med beina og en bevegelse.\u00bb\n\n*Handler det om en lengsel etter \u00e5 bevege seg ut av en deprimerende stemning av kraftl\u00f8shet og depresjon? Er folk beveget av h\u00e5pet om at det er mulig \u00e5 gj\u00f8re samfunnet v\u00e5rt mindre destruktivt?*\n\n\u00abJa, hver tid har sin stemning. Det var selvsagt en depressiv stemning i Tyskland etter andre verdenskrig og utover mot sekstitallet. P\u00e5 sytti- og \u00e5ttitallet oppsto en uvanlig sterk fredsbevegelse. Vi protesterte mot mellomdistanseraketter p\u00e5 tysk jord rettet mot Moskva og mot den skrekkelige muligheten for atomkrig. Vi laget blokader og protesterte \u2013 og vi vant. Vi ble faktisk kvitt rakettene.\u00bb\n\n*Er den sterke fredsbevegelsen grunnen til at Tyskland i dag er et foregangsland for milj\u00f8politikk, slik vi ser i den siste filmen din?\u00a0*\n\n\u00abJa, filmen er ganske riktig satt til Tyskland, men den er bygd rundt noen utvalgte personer. De er prototyper, om du vil \u2013 karakterer og liv som man ogs\u00e5 kan finne mange andre steder. I en viss forstand kunne filmen v\u00e6rt laget nesten hvor som helst. For eksempel i Frankrike, der de fortsatt har en masse atomkraft, men ogs\u00e5 utallige aktivister. V\u00e5r f\u00f8rste visning av filmen utenfor Tyskland var i Iran. En mann fra publikum kom frem og fortalte at han f\u00f8lte at en karakter fra filmen var som en bror; at han var akkurat som ham selv. De hadde det samme livsprosjektet, og strevde med de samme problemene. Det er veldig interessant \u00e5 se reaksjoner fra ulike mennesker fra ulike steder, hvordan alle kan identifisere seg med karakterene i filmen.\u00bb\n\n*S\u00e5 det \u00e5 presentere filmen som en fortelling om en bevegelse er virkelig rettferdiggjort?*\n\n\u00abNettopp. Det er ikke s\u00e5 mye en historie om Tyskland som det er om en global oppv\u00e5kning. Men denne bevegelsen er spesielt sterk i Tyskland. Vi har mye atomkraft Tyskland som generer en masse radioaktivt avfall, og som s\u00e5 m\u00e5 transporteres til lagringsplasser. Man trenger tusenvis av politifolk til transporten av avfallet, fordi demonstranter blokkerer veiene \u2013 titusener av mennesker p\u00e5 veien med feltkj\u00f8kken, telt og soveposer. De er husm\u00f8dre, prester, b\u00f8nder og l\u00e6rere \u2013 helt vanlige mennesker. Noen ganger tar det dagevis for politiet \u00e5 fjerne demonstrantene, noe jeg ogs\u00e5 har laget en film om. Disse demonstrantene har skapt historie. Tysklands politikere har bestemt at det innen 2032 ikke lenger skal v\u00e6re noe atomkraft i landet. Det er en enorm bragd\\! Vi har en dyptg\u00e5ende gr\u00f8nn bevegelse som best\u00e5r av 10\u201315 prosent av befolkningen.\u00bb\n\n**Hjertelag.** *Hva m\u00e5 til for \u00e5 gj\u00f8re denne revolusjonen til en suksess?\u00a0*\n\n\u00abDelvis avhenger det av politiske veivalg. Vi hadde en regjering som bestemte seg for \u00e5 l\u00e5se energikildene, slik at investeringer i nye energikilder som solenergi kunne gj\u00f8res tryggere. S\u00e5 hadde vi en ny regjering som endret denne loven. Det satte oss tilbake, men det kan endres igjen til det bedre. I 2017 er det nytt valg.\u00bb\n\n*Energirevolusjonen er alts\u00e5 avhengig av \u00e5 kunne appellere til folks rasjonelle egeninteresse \u2013 eller er den mest et sp\u00f8rsm\u00e5l om moralsk engasjement?\u00a0*\n\n\u00abVi trenger helt klart begge deler. Audi har investert sju\u2013\u00e5tte millioner i et e-gassprosjekt, men de er ikke n\u00f8dvendigvis spesielt idealistiske. De gj\u00f8r investeringer ut fra egeninteresse, som samtidig tjener milj\u00f8saken. Det er en kombinasjon av rasjonell argumentasjon og hjertelag.\u00bb\n\n> \u00abEnergirevolusjonen er mindre et sp\u00f8rsm\u00e5l om teknologi og \u00f8konomi enn om politikk og vilje til forandring.\u00bb\n\n*De som er i maktposisjoner, sier ofte at energiomleggingen ganske riktig er \u00f8nskverdig, men at den er umulig i praksis eller at den ikke kan skje for fort. Det virker som du sier at den er mulig, og at den m\u00e5 skje raskere?\u00a0*\n\n\u00abMitt produksjonsselskap lager en serie filmer, og alle filmene handler om energi, teknologi, mennesker \u2013 og kj\u00e6rlighet. Vi har en arbeidshypotese: En fullstendig overgang til desentralisert b\u00e6rekraftig energi er mulig innen 15\u201320 \u00e5r. Det finnes ingen uavhengige studier som sier at dette ikke er mulig. Hvis folk sier at det ikke er mulig, betyr det bare at de har noe \u00e5 tape. Det vil alltid v\u00e6re vinnere og tapere. Hvis de som fornyer, skal vinne, m\u00e5 andre tape. Selskaper som Mercedes er i endring, men altfor langsomt\\! De kommer med sin f\u00f8rste fullstendig elektriske bil neste \u00e5r. Innen den tid vil Tesla ha solgt 200\u00a0000 biler.\u00bb\n\n*S\u00e5 mener du man burde gj\u00f8re som Elon Musk, som direkte utfordrer rammebetingelser og lovverk ved \u00e5 g\u00e5 rettens vei og ved \u00e5 g\u00e5 inn i diskusjoner med politikerne?\u00a0*\n\n\u00abMusk har produksjonmidlene, pengene \u2013 og enda viktigere: Han har revolusjonerende ideer. Det er derfor han er med i begge filmene v\u00e5re. Han er i en posisjon der han kan snakke fritt og kompromissl\u00f8st, siden han bare er forhandler av fullstendig elektriske biler. Han har en klar profil og trenger ikke bekymre seg for aksjon\u00e6rer som ogs\u00e5 har interesser knyttet til bensinbiler. Store ting skjer p\u00e5 den amerikanske vestkysten. Vi har til og med tenkt \u00e5 legge inn noen endringer i den amerikanske utgaven av filmen, for \u00e5 gj\u00f8re den mer amerikansk, s\u00e5 \u00e5 si.\u00bb\n\n*Den californiske tenkem\u00e5ten \u2013 der alt er mulig \u2013 griper om seg?\u00a0*\n\n\u00abJa. For bare noen \u00e5r siden ble vi fortalt at dette og hint var umulig. N\u00e5 er det mulig. I Norge har dere 20 prosent elektriske biler. Myndighetene st\u00f8tter det. Energirevolusjonen er mindre et sp\u00f8rsm\u00e5l om teknologi og \u00f8konomi enn om politikk og vilje til forandring. For mange \u00e5r siden snakket jeg om Tsjernobyl og behovet for \u00e5 g\u00e5 over til gr\u00f8nne energikilder. Den gangen kom jeg med p\u00e5stander som ikke egentlig var sanne, for p\u00e5 den tiden var det enn\u00e5 ikke mulig \u00e5 forandre systemet. Men n\u00e5 er det mulig\\! B\u00e5de teknologien og \u00f8konomien gj\u00f8r det mulig.\u00bb\n\n*Vi* m\u00e5 *alts\u00e5 tro p\u00e5 ting f\u00f8r tiden er moden \u2013 rett og slett tro at det er mulig f\u00f8r det er mulig?\u00a0*\n\n\u00abJa, det er selve definisjonen p\u00e5 en revolusjon. Den er proaktiv snarere enn reaktiv. Jeg er sikker p\u00e5 at hvis vi f\u00e5r et ISIS-angrep p\u00e5 en atomreaktor \u2013 la oss be til Gud om at det aldri skjer \u2013 vil alle sp\u00f8rre hvordan vi kunne tillate oss \u00e5 v\u00e6re avhengige av noe s\u00e5 s\u00e5rbart og farlig. I Tyskland har det vist seg mulig \u00e5 avvikle atomenergien, og i Sveits ogs\u00e5. Men i Frankrike har de 78 prosent atomkraft, og samtidig har de en lang kyst p\u00e5 omtrent 1400 kilometer. Det er et belte med skog langs kysten, plantet av staten for hundre \u00e5r siden. Du aner ikke hvor lett det ville v\u00e6re \u00e5 montere tusenvis av vindm\u00f8ller. Likevel skjer det ingenting. Og s\u00e5 finnes det virkelige tilbakeslag \u2013 som selskapet som vil bygge et atomkraftverk i England ved Hinkey Point. Mange kjenner ikke til dette. Det er derfor jeg lar demonstrantene samles akkurat der mot slutten av filmen: Det er fortsatt helt avgj\u00f8rende \u00e5 spre informasjon og hjelpe folket med \u00e5 v\u00e5kne opp og ta saken i egne hender.\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3555f96d-ecce-408c-a0cf-d4895bb56e41"}
{"url": "https://www.nrk.no/sorlandet/_-dette-er-helt-stralende-1.12861047", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:20:12Z", "text": "18\\. mars 2016 kl. 09:53\n\n## \u2013 Dette er helt str\u00e5lende\n\nFire ladestasjoner for elbiler i Setesdal er et sv\u00e6rt godt tiltak, mener NAF. Fra i dag er det mulig \u00e5 kj\u00f8re elbil hele riksvei 9 fra Kristiansand til Hovden. Kommunikasjonssjef Inger Elisabeth Sagedal i NAF, mener at slik tilrettelegging er viktig:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5f3590f-4b36-46fc-aa3a-465239b13609"}
{"url": "https://www.akershusvask.no/mopp-utleie-rens/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:12Z", "text": "## Mopperens & utleie\n\n## \u00a0\n## Vi tilbyr gunstige mopprens avtaler til bedrifter i Oslo og Akershus\n\nDe som jobber med vask vet godt at skitne mopper er til liten nytte. Det trengs rene mopper hver eneste dag, slik at man ikke bruker skitne mopper som allerede har en god del bakterier samlet opp.\n\n#### En leverand\u00f8r \u00e5 forholde seg til\n\nAvask tilbyr b\u00e5de moppeservice og matteservice til renholdbyr\u00e5er og bedrifter. Med oss som leverand\u00f8r kan du enkelt avtale l\u00f8sninger og leveringstider, tilpasset dine behov. Med markedsledende priser f\u00e5r du til enhver tid markedets beste priser p\u00e5 dine renholdmaterial behov.\n\n#### Ingen kj\u00f8retilleg i Oslo og Akershus?\n\nBefinner din bedrift seg i Oslo eller Akershus, tar vi ingen tillegg for levering av dine bestillinger.  \nLeveringstiden tilpasser vi ditt behov, slik at du til enhver tid har rene matter eller mopper.\n\nTa kontakt med v\u00e5r salgsavdeling for mer informasjon.\n\nSe priser og bestill\u00a0 eller be om uforpliktende tilbud p\u00e5 mopputleie\n\n\n## GUNSTIGE MOPPEAVTALER\n\nDe som jobber med vask vet godt at skitne mopper er til liten nytte.\u00a0\n\nDet trengs rene mopper hver eneste dag, slik at man ikke bruker skitne mopper som allerede har en god del bakterier samlet opp.\n\n\n\n## SKIFTSERVICE AV MOPPER\n\nAvask tilbyr moppeservice der du f\u00e5r levert nyvaskede og rene mopper klar til bruk, og henter det som er skittent.\n\nV\u00e5re mopper er 100% hygienisk og bakteriefritt ved levering, og den lyse fargen viser renheten.\n\n\n\n## VIL DU \u00c5 TA DEG AV RENGJ\u00d8RINGEN SELV?\n\nIngen problem\\!\u00a0\n\nAvask hjelper deg med mopper, moppetralle, moppestativ og alt du skulle trenge av rengj\u00f8ringsmidler. Vi henter skitnet mopper og leverer rene.\n\n\n\n#### Spar p\u00e5 transport\n\nAvask tilbyr rimelige matteservice avtaler, og har du matteavtale med oss slipper du kj\u00f8retillegg for moppeleveringer\\!\u00a0\n\nSe v\u00e5re gunstige priser p\u00e5 mopperensavtale og gj\u00f8r en renholds kupp allerede i dag\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0dc0ad4-79b8-4007-b953-78b6fb26fe46"}
{"url": "http://alles.no/produkt-kategori/rekvisita/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:07Z", "text": "  - 13 mm flatt fiberb\u00e5nd (8 ruller \u00e1 250m per kartong)\n  - 19 mm flatt fiberb\u00e5nd (4 ruller \u00e1 250m per kartong)\n  - rund balletr\u00e5d til presser i forpakning \u00e1 6 ruller\n  - st\u00e5ltr\u00e5d 3,2 mm p\u00e5 ruller \u00e1 40 eller 500 kg (standard styrke)\n  - st\u00e5ltr\u00e5d 3,8 mm p\u00e5 ruller \u00e1 40 eller 500 kg (standard styrke eller soft)\n  - st\u00e5ltr\u00e5d 11 gauge p\u00e5 ruller \u00e1 ca 800 kg (p\u00e5 stativ)\n  - st\u00e5ltr\u00e5d 12 gauge p\u00e5 ruller \u00e1 ca 800 kg (p\u00e5 stativ)\n\nAnnen st\u00e5ltr\u00e5d skaffes p\u00e5 bestilling.\n\n\n\n### Ballebinding\n\n  - 9 mm flatt fiberb\u00e5nd\u00a0 (8 ruller \u00e1 250mm per kartong)\n  - 13 mm flatt fiberb\u00e5nd (8 ruller \u00e1 250m per kartong)\n  - 19 mm flatt fiberb\u00e5nd (4 ruller \u00e1 250m per kartong)\n  - rund balletr\u00e5d til presser i forpakning \u00e1 6 ruller\n  - st\u00e5ltr\u00e5d 3,2 mm p\u00e5 ruller \u00e1 40 eller 500 kg (standard styrke)\n  - st\u00e5ltr\u00e5d 3,8 mm p\u00e5 ruller \u00e1 40 eller 500 kg (standard styrke eller soft)\n  - st\u00e5ltr\u00e5d 11 gauge p\u00e5 ruller \u00e1 ca 800 kg (p\u00e5 stativ)\n  - st\u00e5ltr\u00e5d 12 gauge p\u00e5 ruller \u00e1 ca 800 kg (p\u00e5 stativ)\n\nAnnen st\u00e5ltr\u00e5d skaffes p\u00e5 bestilling.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aebbe5cb-f93c-4667-af9f-ccd114667748"}
{"url": "http://www.sekken.net/2016/05/17-mai-2016-sekken-skolekorps-for-full.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:58Z", "text": "## tirsdag 17. mai 2016\n\n\n\n17.05.2016 kl. 07.30: I regn og fire plussgrader (s\u00e5kalte varmegrader) tok Jon Ingar Eik ned trappa til traktortilhengeren, og dermed var Sekken Skolekorps igjen p\u00e5 tur Sekken rundt for \u00e5 vekke de som sover og gi alle en god musikalsk start p\u00e5 dagen. Foto: \u00d8ystein Eik - Sekken.net\n\n     \n", "language": "no", "__index_level_0__": "84eba077-6627-4658-8817-75e9b5e4fb5c"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/forskrift-om-endring-i-forskrift-til-ver/id727230/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:25Z", "text": "# Forskrift om endring i forskrift til verdipapirhandelloven\n\nForskrift | Dato: 22.05.2013  | Finansdepartementet \n\nFastsatt av Finansdepartementet 13. mai 2013 med hjemmel i lov 29. juni 2007 nr. 75 om verdipapirhandel (verdipapirhandelloven) \u00a7 5-7.\n\n**I**\n\nI forskrift 29. juni 2007 nr. 876 til verdipapirhandelloven (verdipapirforskriften) gj\u00f8res f\u00f8lgende endringer:\n\n\u00a7 5-11 annet ledd skal lyde:\n\n(2) For regnskaps\u00e5r som avsluttes f\u00f8r 31. desember 2014, kan en utsteder fra land utenfor E\u00d8S med Norge som hjemstat, utarbeide \u00e5rsregnskap, halv\u00e5rsregnskap og kvartalsregnskap etter Kinas, Canadas, S\u00f8r-Koreas og Indias alminnelig anerkjente regnskapsprinsipper (GAAP).\n\n\u00a7 5-11 tredje ledd skal lyde:\n\n(3) E\u00d8S-avtalen vedlegg IX nr. 29e (forordning (EF) nr. 1569/2007 og forordning (EU) 310/2012) om innf\u00f8ring av en ordning for fastsettelse av likeverdighet for regnskapsstandarder som anvendes av utstedere av verdipapirer i tredjestater gjelder som forskrift med de tilpasninger som f\u00f8lger av vedlegget, protokoll 1 til avtalen og avtalen for \u00f8vrig.\n\n**II**\n\nEndringene trer i kraft straks.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b05ac5b-4473-46f2-b2d0-949478666ac3"}
{"url": "http://gladedager.blogspot.com/2009/02/kokosboller.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:48Z", "text": "\n\n## torsdag 5. februar 2009\n\n### Kokosboller\n\nKollegaen min heter P\u00e5l. Han er en veldig snill kar og har ordnet med 20 kilo kongekrabbe til sommerens bryllyp. I morra reiser P\u00e5l p\u00e5 tre ukers ferie til Barbados, s\u00e5 jeg ville gjerne gj\u00f8re noe hyggelig for han siste arbeidsdag f\u00f8r ferien som takk for kongekrabben.  \nP\u00e5l er over gjennomsnittet glad i kokosboller og har fortalt meg om kokosbollene moren hans pleide \u00e5 lage. Han sp\u00f8r omtrent ukentlig om ikke jeg kan bake noe og ha med p\u00e5 jobb, s\u00e5 i dag ville jeg overraske ham med noe godt. Han ble veldig glad og fikk med seg et par stykker hjem som proviant til flybussen i morra tidlig\\!  \n  \n  \n  \nKokosboller (garantert nok til 7 s\u00f8tsugne arbeidskamerater)  \n  \nDu trenger:  \n6 eggehviter  \n175 gr sukker (helst finkornet f.eks. Tate & Lyle's)  \n9 gelatinplater  \nMariekjeks (jeg brukte omtrent 1/2 pakke kjeks)  \n  \nSjokoladeglasur:  \n3 plater m\u00f8rk kokesjokolade  \n3 dl kokosmasse  \n45 gr delfiafett  \n  \nS\u00f8rg for at eggehvitene har romtemperatur f\u00f8r du setter igang \u00e5 piske de stive sammen med sukkeret. Gelatinplatene bl\u00f8tes i kaldt vann noen minutter til de er myke. Klem s\u00e5 ut vannet og smelt gelatinen i en liten kjele.  \nKj\u00f8l ned gelatinen noe etter smelting og hell over i marengsmassen i en tynn str\u00e5le under kraftig visping.  \n  \nTIPS: Er du redd for at gelatinen skal klumpe seg n\u00e5r du har den over i eggehvitemixen? Riktig temperatur er n\u00f8kkelen til suksess. Eggehvitemassen og gelatinen b\u00f8r ha omtrent lik temperatur n\u00e5r de blandes, s\u00e5 romtemperer hvitene og kj\u00f8l ned geltinen litt etter smelting, s\u00e5 unng\u00e5r du en klumpekrise.  \n  \nHa massen over i en spr\u00f8ytepose og sett p\u00e5 en fin stjerneformet tyll.  \n  \nMariekjeks plasseres p\u00e5 ei bakerist. (Tips: Ha bakepapir under risten, for her skal de snart s\u00f8les med sjokkis, big time).  \n  \nEggehvitemassen spr\u00f8ytes ut i passe fine topper.  \nSett kaldt i kj\u00f8leskapet. Imens smeltes sjokoladen i vannbad sammen med delfiafett, r\u00f8r glatt med en visp og avkj\u00f8l noe.  \nFor \u00e5 dekke herlighetene med sjokolade, hold de over bollen med smelta sjokolade, bruk en skje og hell/drypp sjokolade over til all eggehvite er dekket. La overfl\u00f8dig sjokolade f\u00e5 renne av og sett bollene p\u00e5 bakerista. Dette er kosejobben sin det\\!  \nLa bollene f\u00e5 st\u00e5 litt f\u00f8r du vender dem i kokosmasse.  \n  \nJeg var fancy-nancy og pyntet et par av bullarna med smeltet hvit sjokolade som jeg spr\u00f8ytet ut med en lite kremmerhus.  \n  \n  \nEi lita mus m\u00e5 har v\u00e6rt borti kokosbollen..\n\n Lagt inn av  \nElise  kl. \n20:55           \n\n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    christyzee5. februar 2009 kl. 22:35\n    \n    yummmy...  \n    blessings...\n    \n2.  \n    \n    swimzy5. februar 2009 kl. 22:57\n    \n    \u00c5hhhh namenam:-D Dette skal jeg pr\u00f8ve ut:-D kanskje n\u00e5 i helga alt:-D\n    \n3.  \n    \n    Oslosame6. februar 2009 kl. 19:53\n    \n    faen du er cutie alts\u00e5.  \n    kanskje det \u00e6 burde varte opp med til kidsa her i nord.\n    \n## Hei alle og velkommen til min matblogg\\!\n\n\n\n  - Elise  \n    Oslo, Norway\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5582bcd7-beb9-44ea-95fa-fd692b8f65d9"}
{"url": "https://www.nrk.no/nordland/apner-for-omstridt-gruvedrift-1.95146", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:28Z", "text": "# \u00c5pner for omstridt gruvedrift\n\nKommunestyret i Rana vedtok mandag \u00e5 \u00e5pne for gruvedrift i Nasa ved Saltfjellet. Elkem Salten \u00f8nsker \u00e5 starte kvartsuttak i omr\u00e5det, men motstanden av en slik drift er stor.\n\n  Publisert  05.10.2004, kl. 09.42    Oppdatert  05.10.2004, kl. 15.24 \n  Publisert  05.10.2004, kl. 09.42    Oppdatert  05.10.2004, kl. 15.24 \n\nAv:\n\nFrank Nyg\u00e5rd\n\nGruvedrift i dette ynglingsomr\u00e5det for fjellrev burde v\u00e6rt utredet grundig f\u00f8r vedtaket ble gjort, mener motstanderne.\n\nVenstres Mary Ann Dahl mener politikerne burde ventet med vedtaket til en konsekvensutredning for omr\u00e5det foreligger.\n\n\\- Vi vet ikke konsekvensene av det vi n\u00e5 gj\u00f8r. Derfor ville jeg hatt konsekvensutredningen p\u00e5 plass f\u00f8r vi vedtar noe. Vi er for ivrige i dette omr\u00e5det som har s\u00e5 h\u00f8y status, sier hun.\n\n\n\nHer i Nasafjellet ved svenskegrensen p\u00e5 Saltfjellet er det Elkem vil ta ut kvarts.\n\nVedtaket til kommunestyret i Rana mandag er omstridt, og mange mener det av natur- og milj\u00f8vernhensyn aldri burde v\u00e6rt \u00e5pnet for gruvedrift i omr\u00e5det. I sommer ble det blant annet p\u00e5vist yngling av fjellrev i omr\u00e5det.\n\nFlertallet mener imidlertid at vedtaket tar hensyn til til disse sp\u00f8rsm\u00e5lene. Det sier Arbeiderpartiets Hanne Wika.\n\n\\- Dette er et godt eksempel p\u00e5 at vern og n\u00e6ring kan g\u00e5 h\u00e5nd i h\u00e5nd. Jeg har selv v\u00e6rt i omr\u00e5det, og s\u00e5 vidt jeg forst\u00e5r vil det ikke bli s\u00e5 store s\u00e5r i terrenget som vil bli synlige fra veien, sier hun.\n\n\n\nKvartsforekomstene i Nasa-fjellet er markert med gult. Kilde: NGU\n\n### Lyd og video\n\n  - H\u00f8r mer om gruveplanene i Nasa. Reporter er Frank Nyg\u00e5rd. - \\\u00a0\n\n  Publisert  05.10.2004, kl. 09.42    Oppdatert  05.10.2004, kl. 15.24 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa96b506-fa22-4651-8b49-f0db89b7d8aa"}
{"url": "https://bademiljo.no/produkter/baderom/baderomsmobler/mobeloppsett/dansani-inzo-1005-cm-lava-2000653495/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:39Z", "text": "# Dansani Inzo 100,5 cm Lava\n\n# Dansani Inzo 100,5 cm Lava\n\n**Produktnummer:** ST10500\n\n100,5 cm m/speilskap\n\nBaderomsm\u00f8bel i frontfargen Lava med svarte h\u00e5ndtak og Fresco servant i glasskeramikk. Kan leveres i flere bredder og frontfarger. Inkludert speilskap med loddrett sidebelysning, forst\u00f8rrelsesspeil, magnetlist, metallhylle, h\u00f8yremontert 1x230V stikkontakt og lysbryter. Stratos lampe med LED-belysning medf\u00f8lger. Velg mellom ulike speil eller speilskap, belysning og h\u00e5ndtak for annet oppsett. Pris uten blandebatteri og sideskap.\n\n  - Beskrivelse\n  - Spesifikasjoner\n  -  Ferdig montert \n\nBaderomsm\u00f8bel i frontfargen Lava med svarte h\u00e5ndtak og Fresco servant i glasskeramikk. Kan leveres i flere bredder og frontfarger. Inkludert speilskap med loddrett sidebelysning, forst\u00f8rrelsesspeil, magnetlist, metallhylle, h\u00f8yremontert 1x230V stikkontakt og lysbryter. Stratos lampe med LED-belysning medf\u00f8lger. Velg mellom ulike speil eller speilskap, belysning og h\u00e5ndtak for annet oppsett. Pris uten blandebatteri og sideskap.\n\n|            |             |\n| ---------- | ----------- |\n| farge      | Natur m\u00f8rk  |\n| bredde     | 100,5       |\n| dybde      | 45          |\n| produsent  | Dansani     |\n| merke      | Inzo        |\n| egenskaper | Med skuffer |\n\nVi kan montere alle produkter som du kj\u00f8per hos oss. For \"Ferdig montert\"-pris, ta kontakt en bademilj\u00f8butikk eller huk av for informasjon om pris p\u00e5 \"Ferdig montert\" i handlekurven.\n\nFor deg som kunde betyr \u00abFerdig Montert\u00bb:\n\n  - Fast pris \u2013 ingen overraskelser\n  - R\u00f8rleggerne v\u00e5re monterer for deg\n  - Du er sikret en fagmessig og forskriftsmessig montering\n\nPris \u00abFerdig montert\u00bb forutsetter utskifting av produkter av samme art. Prisen inkluderer milj\u00f8vennlig fjerning av gammelt/utskiftet utstyr. I tillegg kommer transport, bompenger og parkeringsutgifter - dette avtales direkte med din Bademilj\u00f8-r\u00f8rlegger.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53744a8b-3f02-4d92-a21f-4317cd93a588"}
{"url": "http://meg-mineogmitt.blogspot.no/2012/07/mitt-frste.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:08Z", "text": "\n\n  \nKlikk deg inn p\u00e5 Myke Minutter, og ler mer om treffet.\n\n  \nHer nyter jeg late dager hjemme, med en prinsesse p\u00e5 ferie og huset for meg selv.\n\n  \n\\~Liv-Tone\\~\n\n12:12           \n\n#### 3 kommentarer:\n\n\n\n\n\nJaaa\\! Gleder meg :-)\n\n onsdag, 04 juli, 2012    \n\n\n\n\n\nSukkert\u00f8y for \u00f8yet sa...\n\nHej :)  \n  \nS\u00e5 moro da\\!\\!  \nBlir sikkert knallkoselig\\!\\!  \n  \nHa en superduper sommer vennen\\!  \n  \nHUGS\n\n torsdag, 05 juli, 2012    \n\n\n\n\n\nFabelaktig sa...\n\nVi sees der :)  \n  \nEndelig fikk jeg tid til en bloggrunde, tar p\u00e5 med ferie gitt. \\*fnis\\*  \nFin l\u00f8rdag, s\u00f8te\\!  \nHer skal vi ta med senga ut i stua og bare kose oss.  \nklem\n\n l\u00f8rdag, 07 juli, 2012    \n\n    Dette er en blogg om interi\u00f8r og hverdagen v\u00e5r. Jeg heter Liv-Tone og bor i R\u00e6lingen sammen med samboeren min, en herlig prinsesse p\u00e5 6 \u00e5r og katten Celina. Jeg vil dele litt av det jeg er glad i og liker \u00e5 drive med. Og jeg h\u00e5per du vil trives her med meg\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5037ded0-08d2-4e6e-ae42-1fdc1462af53"}
{"url": "http://vgsporten.vg.no/2014/04/30/guardiola-ydmyket-men-ikke-avslort/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:22Z", "text": "# Guardiola ydmyket \u2013 men ikke avsl\u00f8rt\n\nPublisert 30. april 2014  av  vgsporten\n\n**(Bayern M\u00fcnchen \u2013 Real Madrid 0-4, sammenlagt 0-5) F\u00f8r alle slakter den ballbesittende fotballen Pep Guardiola (43) har tatt med seg til Bayern M\u00fcnchen, er det kanskje verdt \u00e5 minne om et par-tre ting:**\n\n*Av Trond Johannessen, journalist, internasjonal fotball*\n\n\\*\\* Spania har vunnet de tre siste mesterskapene med ganske lignende fotball.\n\n\\*\\* Guardiola vant 14 pokaler p\u00e5 fire sesonger i Barcelona med ganske lignende fotball.\n\n\\*\\* Bayern M\u00fcnchen har for lengst vunnet Bundesliga \u2013 og er i cupfinalen. Det kan alts\u00e5 bli to av tre titler i hans f\u00f8rste sesong i klubben.\n\n\n\nSTOR FEST: Cristiano Ronaldo feirer sitt andre og Real Madrids fjerde m\u00e5l sammen med Luka Modric. Foto: AP\n\nMed tanke p\u00e5 at Guardiola har innf\u00f8rt en helt ny spillestil, har det jo ikke v\u00e6rt helt meningsl\u00f8st det han har drevet med denne sesongen.\n\nMen akkurat n\u00e5 overskygges dette av et av de mest ydmykende nederlagene i Bayern M\u00fcnchens historie. Tre baklengsm\u00e5l etter d\u00f8dballer og Guardiola-fotball p\u00e5 lavgir mot verdens kanskje aller beste kontringslag, det blir det selvsagt ikke Champions League-finale av. Bayern var tempofattige og id\u00e9l\u00f8se, Real fartsfylte og n\u00e5del\u00f8se.\n\nTyskerne hadde heller ikke enkeltspillere som greide \u00e5 gj\u00f8re noe ekstra. Den regjerende mesteren skapte knapt sjanser over 180 minutter, problemene fra oppgj\u00f8ret p\u00e5 Santiago Bernabeu fortsatte. Hele laget er ute av form, og har sett famlende ut helt siden seriegullet ble sikret rekordtidlige 25. mars.\n\nBetyr dette at Pep Guardiolas fotballfilosofi er avsl\u00f8rt? Selvsagt ikke. Men det betyr at Real Madrid leverte sin type fotball mye bedre enn Bayern i disse semifinalene.\n\nBetyr det at Pep Guardiola er under press i Bayern M\u00fcnchen. Selvsagt. Bayern M\u00fcnchen taper ikke med fire m\u00e5l p\u00e5 hjemmebane uten at det blir br\u00e5k.\n\nEtter tap i tre strake semifinaler er Real Madrid i sin f\u00f8rste finale siden Carlo Ancelottis trenerassistent Zinedine Zidane avgjorde med sin uforglemmelige volley mot Bayer Leverkusen i 2002. Gentlemannen Ancelotti opplevde kanskje sin aller beste enkeltkamp fra benken, enda hvassere enn da hans Mila\n\n\n\nTrond Johannessen\n\nn valset over Manchester United (3-0) i semifinalereturen i 2007.\n\nMidtstopperne Sergio Ramos og Pepe var fantastiske, toppet av Ramos to scoringer med hodet. Pepe driver p\u00e5 med sine usportsligheter, men er en uvurderlig ballvinner. Backene Dani Carvajal og Fabio Coentrao har knapt sett bedre ut, Luka Modric og Xabi Alonso briljerer p\u00e5 midten \u2013 Gareth Bale og Cristiano Ronaldo herjer p\u00e5 flankene.\n\nAlonsos kl\u00f8nete gule kort, som gj\u00f8r at han mister finalen, la en liten demper p\u00e5 festen, men dette vil for alltid st\u00e5 igjen som en av Real Madrids store europacupkvelder.\n\nOg d\u00e9t sier ikke lite.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08ff4c61-3f1e-4cb5-9a92-b7737ecc796e"}
{"url": "https://www.aebi-schmidt.no/no/produkter/snorydding/581", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:14Z", "text": "# D70\n\n**En diagonalplog plog som er en videreutvikling etter v\u00e5r K70 plog og Diagonalplog**\n\nEn utmerket sn\u00f8plog for vegbr\u00f8yting(vintervei og/eller barvei strategi). En etterlengtet plog som er en videreutvikling av v\u00e5r K70 plog og Diagonalplog.\n\n\u00a0\n\n  - Finnes i bredder p\u00e5 3,4 m og 3,7 m med eller uten slaps\n\n\u00a0\n\n  - Bygger p\u00e5 K70 sin velpr\u00f8vde konstruksjon\n\n\u00a0\n\n  - Unike skrape/rense egenskaper, ingen(minimal) s\u00e5lebygging\n\n\u00a0\n\n  - Diagonalplog designet med h\u00f8yere utkast, gir bedre sikt p\u00e5 venstre side\n\n\u00a0\n\n  - Venstre side designet for \u00e5 g\u00e5 inntil rekkverk\n\n\u00a0\n\n  - 40 grader sving til h\u00f8yre gir mindre transportbredde og lettere gange under tunge br\u00f8yte situasjoner\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c94d31ea-3d06-4700-bd62-50f078888ff3"}
{"url": "https://optime.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:08Z", "text": "****\n### Om Optime AS\n\n**Optime** er et heleid Norsk selskap som holder til i egne lokaler p\u00e5 Sundvollen Industriomr\u00e5de i Hole kommune. Selskapet har siden 1999 utviklet og produsert innfellings bokser for downlight. De siste \u00e5rene har selskapet lansert et bredt spekter av LED produkter for enebolig, offentlige bygg for inne og utend\u00f8rs bruk.\n\nLED er mer energieffektive enn konvensjonelle gl\u00f8delamper og kutte dermed energiforbruket med mer enn 80%. Det ligger derfor enorme besparelser ved \u00e5 installere LED.\n\nOptime har ett bredt utvalg av ute og innend\u00f8rs belysning, downlights, lyskastere og butikk belysning. I n\u00e6rt samarbeid med mont\u00f8rer og installat\u00f8rer er det lagt vekt p\u00e5 brukervennlighet og tidsbesparelse n\u00e5r produkter blir utviklet. V\u00e5re produkter oppfyller myndighetenes krav til tette bygg og har de n\u00f8dvendige sertifiseringer.\n\nEt stort utvalg av produkter til industri er ogs\u00e5 lansert. Mye av dette ligger ikke p\u00e5 v\u00e5re nettsider enda s\u00e5 ta kontakt med v\u00e5re selgere for informasjon.\n\nVi er meget opptatt av design, god kvalitet og konkurransedyktige priser. Se v\u00e5re produkter i katalogen og p\u00e5 v\u00e5re nettsider.\n\nTa gjerne kontakt med v\u00e5re selgere for mer informasjon.\n\n## V\u00e5re ansatte\n\nVi er en sammensatt gjeng som lever av \u00e5 yte den beste kundeservicen\n\n\n## Hva kundene sier om oss\n\n\n\nVi selger Safe Box mini 90 i v\u00e5re butikker til kunder som skal ha en installasjonsboks for downlight. Et installasjonsvennlig og kvalitetsmessig godt produkt sier v\u00e5re kunder.\n\n**Daniel Nordahl**Produktsjef\n\n\n\nBj\u00f8rn Eiendom i Troms\u00f8, valgte BayMax fra Optime da vi byttet til LED i v\u00e5rt lagerbygg. Vi er s\u00e5 forn\u00f8yd at vi vil bruke BayMax armaturer i flere prosjekter.\n\n**Eric Wiik**Styreleder, Bj\u00f8rn Eiendom AS\n\n\n\nN\u00e5r v\u00e5re kunder \u00f8nsker D2W anbefaler vi alltid Skylight. Enkle \u00e5 montere, driftssikre og gir et lys som kunden blir veldig forn\u00f8yd med\n\n**Kenneth Larsen**Daglig Ledermailto:email@example.com  \u2013 firstname.lastname@example.org\n\n\n\nDa vi skulle bebygge Schjongsgate 1, i H\u00f8nefoss med 15 nye leiligheter, fikk vi hjelp av Optime til \u00e5 velge riktig belysning b\u00e5de ute og inne. Vi er meget forn\u00f8yd med belysningen av bygget.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53625e36-ed2e-4cb9-867c-4f1f70e0af8f"}
{"url": "https://www.dn.no/smak/2018/04/13/1454/Vin/hva-med-en-tysk-riesling-til-3865-kroner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:30Z", "text": "\n\n\nHva med en tysk riesling til 3865 kroner?\n\n  - Vin\n\n Tekst Merete B\u00f8 \n\n \n\n## Vil du f\u00e5 varsel hver gang Merete B\u00f8 publiserer noe?\n\nDu bestemmer selv hvor ofte, og kan skru av varselet n\u00e5r som helst.\n\n Ja takk\\!   Avbryt \n\n13 april 2018\n\nNeste torsdag slippes vin fra Tysklands beste vinmarker p\u00e5 Polets spesialbutikker \u2013 \u00e9n av dem f\u00e5r 97 poeng.\n\n# Tysklandslipp p\u00e5 Polets spesialbutikker\n\nJa, du leste riktig. 3865 kroner for en flaske med t\u00f8rr tysk riesling er langt fra hverdagskost. Men prisen viser den \u00f8kte ettersp\u00f8rselen etter akkurat disse vinene, noe som har f\u00f8rt til \u00f8kte priser over hele linjen.\n\nVinen \u2013 en G-max fra Keller i Rheinhessen \u2013 har nok de siste \u00e5rene seilt frem som Tysklands fremste t\u00f8rre riesling, en vin som har h\u00f8stet \u00e6re, lovord og ber\u00f8mmelse i hele verden. Og for f\u00f8rste gang har det kommet s\u00e5 mye som 18 flasker p\u00e5 Polet \u2013 som det nok vil bli kamp om, prisen til tross.\n\n## Grand cru\n\nSelv om 1. september i fjor var f\u00f8rste tillatte dato til \u00e5 selge Tysklands *grosses gew\u00e4chs*-viner fra 2016, venter Polets spesialbutikker helt til april \u00e5ret etter med \u00e5 slippe sine utvalgte. Grosses gew\u00e4chs \u2013 Tysklands svar p\u00e5 den franske klassifikasjonen grand cru \u2013 omfatter t\u00f8rre viner fra vinmarkene som er regnet som de beste i hver region. Det er kun vinprodusenter som er med i VDP som kan bruke klassifikasjonen, noe som har gjort betegnelsen omstridt.\n\n  - Meretes utvalgte: Klokkeren riesling\n\nP\u00e5 torsdag er det ogs\u00e5 mulig \u00e5 f\u00e5 tak i enklere og rimeligere hvite viner til en utrolig bra kvalitet, i tillegg til de s\u00f8te og halvt\u00f8rre pr\u00e4dikatsvinene \u2013 som har f\u00e5tt en aldri s\u00e5 liten renessanse, da s\u00e6rlig fra produsenter som D\u00f6nnhoff, Haart, Mosbacher, Pr\u00fcm, Lieser og Von Schubert.\n\n### Ikke g\u00e5 glipp av noe\\!\n\nF\u00e5 Smaks beste saker, restaurant- og vinanmeldelser og oppskrifter i nyhetsbrev hver uke.\n\n## Slitsom \u00e5rgang\n\nMange hamstret tysk riesling fra den allerede ber\u00f8mte 2015-\u00e5rgangen. Men n\u00e5r det kommer til de t\u00f8rre rieslingene leverer 2016 vel s\u00e5 bra i veldig mange tilfeller. Mens 2015 kan fremst\u00e5 noe korpulent og rik, fremst\u00e5r 2016 som sylskarp, mineralsk og fokusert. Den har litt av alt, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re forn\u00f8yelig \u00e5pen og tilgjengelig allerede. Og det til tross for at 2016 var en \u00e5rgang som gjorde at vinprodusentene slet med nattes\u00f8vnen, da v\u00e6ret s\u00e5 absolutt ikke var p\u00e5 deres side n\u00e6rmest igjennom hele vekstsesongen. En sv\u00e6rt v\u00e5t sommer ga h\u00f8y risiko for r\u00e5te og sykdommer p\u00e5 druestokkene, men heldigvis snudde v\u00e6ret i august og reddet \u00e5rgangen.\n\nFlere produsenter har fortalt at de aldri har jobbet s\u00e5 hardt som sommeren 2016; v\u00e6ret ga dem ingen pauser. Det er noe man merker p\u00e5 vinene. De som jobbet hardest, fikk nok igjen for det i vinens kvalitet.\n\n## R\u00f8dt\n\nSammen med de tyske vinene blir det ogs\u00e5 sluppet noen r\u00f8de italienere. Av dem st\u00e5r nylig avd\u00f8de Bruno Giacosas klassiske viner h\u00f8yt p\u00e5 \u00f8nskelisten. Selv om den gledeligste nyheten kommer fra Veneto og produsenten Cecchetto. Fra dem kommer det to s\u00e6regne r\u00f8dviner laget av den syrefriske og tanninsterke druen raboso piave. Begge er noe av det beste som har kommet fra Veneto p\u00e5 veldig lenge.\n\n' (Vilk\u00e5r)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15e277cc-94e7-47ea-b07d-0abfe3e0e9bf"}
{"url": "http://www.whiskytobakk.com/419233586", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:42Z", "text": "### Min faste faghandler for musikk- og filmelektronikk\n\n\n\nHi-Fi klubbens butikk p\u00e5 Grensen i Oslo. Da Hi-Fi klubben skulle \u00e5pne sin f\u00f8rste butikk i Oslo i 1987 ble den stengt av myndighetene etter kun 2 timer fordi produktene ikke var godkjente. Siden den turbulente starten har Hi-Fi klubben etablert seg i mange byer over nesten hele landet. I dag har Hi-Fi klubben opparbeidet seg anerkjennelse som en av de beste kjedene innen bransjen.\n\n\u00a0\n\n**\"I\u00b4m not interested in having an orchestra to sound like itself. I want it to sound like the composer.\"**\n\n\u00a0\n**- Leonard Bernstein**\n\n\u00a0\n**Helt siden jeg flyttet inn til Oslo har jeg benyttet meg av Hi-Fi klubben, som jeg mener er byens beste faghandel for musikk- og filmelektronikk. Hi-Fi klubben er noe mer enn en vanlig butikk for stereo- og filmelektronikk i mine \u00f8yne. Det er en oase og et must for oss \"nerder\" som er opptatt av den reneste lyd- og billedgjengivelse.** \n\n**I morgen skal jeg kj\u00f8pe en ny dvd-spiller og tar derfor turen til butikken p\u00e5 Grensen. Det er ogs\u00e5 der jeg har kj\u00f8pt mitt NAD stereoanlegg og Dali h\u00f8ytalere. Grunnene til at jeg bruker Hi-Fi klubben fast er flere. F\u00f8rst og fremst har butikken p\u00e5 Grensen - som de \u00f8vrige butikkene til Hi-Fi klubben jeg har v\u00e6rt innom -\u00a0et solid vareutvalg og overkommelige priser. Dernest opplever jeg at servicen er ypperlig, b\u00e5de med tanke p\u00e5 produktkunnskap og kyndig veiledning.\u00a0I tillegg synes jeg det alltid er trivelig \u00e5 handle i butikken, derfor kommer jeg stadig igjen.\u00a0**\n\n**Her kommer storyen om mitt lidenskapelige forhold** **til Hi-Fi klubben.** \n\n**Stay tuned\\!**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7f05e07-58ab-47f0-9374-bd67d31d8ebc"}
{"url": "https://deppamann.wordpress.com/2010/11/16/dobbeltrom-og-slik/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:06Z", "text": "## Dobbeltrom og slik\u2026.\n\n16\\. november 2010\n\n  \nJeg innr\u00f8mmer at jeg har reist mye og anser meg selv som en erfaren reisende. Har derfor skjelden problemer med \u00e5 forst\u00e5 hva slage rom jeg bestiller det v\u00e6re seg via internettbyr\u00e5 eller reisebyr\u00e5. Er selvsagt ogs\u00e5 klar over det litt \u00abblomstrende\u00bb spr\u00e5ket som benyttes for \u00e5 beskrive rommet en bestiller. Havsutsikt betyr jo gjerne at en kan skimte havet langt unna eller ved \u00e5 lene seg faretruende utover balokongen og titte i den minst forventeted retningen. Men tydeligvis er det andre reisende som har st\u00f8rre problemer med dette og **dobbeltrom** er jo et vanskelig ord da. Ble faktisk litt satt ut n\u00e5r jeg fikk se videoen under, men s\u00e5 var det det med svensker da:\n\nDenne videoen m\u00e5 da bli like klassisk som scene fra Selskapsreisen 1 filmen med Jon Skolmen og Lasse \u00c5berg. Dere husker muligens scenen hvor det nygifte paret kommer inn i resepsjonen og bruden, Fru Storch (som kongelig nok uttales Stork) klager p\u00e5 rommet som er for kaldt og det tiltross for at de at betalt br\u00e4nsletillegg. For\u00f8vrig anbefaler jeg Selskapsreisen 1 for alle som \u00f8nsker \u00e5\u00a0 foreberde seg for fremtidige m\u00f8ter med semestersvensker i inn og utland. N\u00e5 tilbyr reiseselskaper barnefrie hoteller, hoteller med all-inclusive av mat og drikke samt r\u00f8kfriehoteller mm. Muligens det kunne v\u00e6rt en ide \u00e5 foresl\u00e5 svenskefrie hoteller?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7485a54-9ad3-422d-8bb3-eea6e6eb6761"}
{"url": "https://siljeblomst.wordpress.com/2012/02/01/1-hvordan-ligger-jeg-an/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:50Z", "text": "# siljes skriblerier\n\n## \u2013 tanker rundt b\u00f8ker og film, stort og sm\u00e5tt.\n\n# \\#1: Hvordan ligger jeg an??? \u2013 og en liten\u00a0oppfordring.\n\n Publisert i B\u00f8ker, Leseutfordring   by siljeblomst \n\nJeg blir stadig vekk inspirert av andre bloggere (og det er veldig bra\\!), blant annet har jeg sett at flere lager egne oppsummeringsinnlegg p\u00e5 slutten av m\u00e5neden, og det har jeg ogs\u00e5 lyst til \u00e5 gj\u00f8re. Dette virker som en flott m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 oversikt over det jeg har lest, men, og dette er kanskje det viktigste for meg, jeg f\u00e5r ogs\u00e5 g\u00e5tt igjennom m\u00e5lsettingene mine og f\u00e5r en pekepinn p\u00e5 hvordan jeg ligger an. Er dere klare?\n\nM\u00e5let mitt for 2012 er **\u00e5 lese 52 b\u00f8ker**, det vil si 1 i uka. I januar har jeg lest 5 b\u00f8ker, s\u00e5 det vil si at jeg ligger litt foran skjemaet. Det er bra \ud83d\ude42 Jeg har lest ulike sjangre; b\u00e5de norsk samtidslitteratur, svensk fantasyrealisme, irsk chick \u2013 lit med noe ekstra, amerikansk lissomrealisme og ordentlig urban fantasy. Tre av sjangerne var litt utenom det jeg normalt leser, men blant disse fant jeg faktisk en ny favoritt: *Ingen skal h\u00f8re hvor stille det er* av Benedicte Meyer Kroneberg. Dette var en helt fantastisk bok, b\u00e5de vond og vakker. \u00a0Dessverre er det ogs\u00e5 blant de uvanlige Silje \u2013 sjangerne jeg fant den boka jeg mislikte sterkest denne m\u00e5neden: *Unlovable* av Sherry Gammon \u2013 en sv\u00e6rt lite realistisk roman innenfor realistisk YA. Den svenske romanen *Sirkelen* av Mats Strandberg og Sara B. Elfgren og UF \u2013 romanen *Rogue* av Rachel Vincent ble slukt og likt sv\u00e6rt godt, og jeg syntes Cecelia Ahern var et hyggelig bekjentskap. Alt i alt en \u00a0veldig god lesem\u00e5ned innholdsmessig.\n\nEt annet m\u00e5l som kanskje er det viktigste og helt klart det vanskeligste er \u00e5 **begrense bokkj\u00f8pingen min**\u2026 jeg skal nemlig kun kj\u00f8pe 2 b\u00f8ker hver m\u00e5ned. Det har nesten g\u00e5tt\u2026 jeg har kj\u00f8pt 3 b\u00f8ker p\u00e5 Kindlen min \u2013 men de var nesten helt gratis. Den ene var den tidligere nevnte *Unlovable* av Sherry Gammon, mens de to andre er ulike varianter og gjenfortellinger av gresk mytologi: *Destined* av Jessie Harrell og *Betrayal* av Mayandree Michel. Jeg har ikke h\u00f8rt om noen av dem, og har egentlig ingen forventninger \u2013 men det er alltid spennende \u00e5 lese slike gjenfortellinger (og s\u00e5 var de **nesten gratis**\\!). I tillegg har jeg lastet ned noen gratisb\u00f8ker til Kindle, blant annet samlingen *The complete work of \u00a0H.P. Lovecraft* som jeg virkelig gleder meg til \u00e5 dukke ned i\\! Konklusjonen for dette m\u00e5let er at jeg er i gang, men det er rom for forbedringer \ud83d\ude09\n\nAv de fem b\u00f8kene jeg har lest s\u00e5 er 4 av dem fra hyllene mine \u2013 p\u00e5 en m\u00e5te \u2013 jeg fikk alle rundt juletider. Den siste kj\u00f8pte jeg n\u00e5 i januar. M\u00e5let med **\u00e5 lese b\u00f8ker jeg allerede har**, har alts\u00e5 g\u00e5tt fint denne m\u00e5neden. Jeg har ogs\u00e5 **skrevet omtale** av alle fem, s\u00e5 det m\u00e5let g\u00e5r i allefall s\u00e5 det suser\\!\n\nJeg har ogs\u00e5 et m\u00e5l om \u00e5 **lese videre p\u00e5 serier** som jeg begynte p\u00e5 i fjor, og denne m\u00e5neden ble det *Rogue* av Rachel Vincent som fikk den \u00e6ren. Jeg liker Shifters \u2013 serien s\u00e5pass godt at jeg nok kommer til \u00e5 lese de neste i l\u00f8pet av \u00e5ret ogs\u00e5.\n\n**Dickens, Rushdie, klassiske skumlerier og grafiske romaner** ble det ikke tid til \u2013 men jeg har tross alt 11 m\u00e5neder p\u00e5 meg \ud83d\ude09\n\nS\u00e5 over til **februar og leseplanene mine videre**. Jeg har jo tenkt \u00e5 (l\u00f8selig og med forbehold) strukturere lesingen min rundt spesielle sjangre eller temaer. Jeg hadde egentlig tenkt \u00e5 vie hele februar til Poe (m\u00e5l: Klassiske skumlerier), men en av de b\u00f8kene jeg ville lese i den forbindelsen, *Nevermore* av Kelly Creagh har visst nok en voldsom cliffhanger\u2026 jeg velger derfor \u00e5 utsette Poe \u2013 temaet til bok nummer to kommer ut.\n\nS\u00e5 hva kan temaet bli da?? Jeg tok utgangspunkt i en YA \u2013 roman som jeg har lyst til \u00e5 lese og fant ut at temaet **\u00abGjenferd og hjems\u00f8king\u00bb** ville passe bra , og det vil b\u00e5de v\u00e6re sp\u00f8kelseshistorier og hjems\u00f8king i mer overf\u00f8rt betydning.\n\nB\u00f8kene jeg kan velge fra (Det er en del og jeg vet at jeg ikke klarer \u00e5 lese alle p\u00e5 en m\u00e5ned):\n\n\n\nFra hylla mi:\n\n  - *The Name of \u00a0the Star* av Maureen Johnson\n  - *Haunting Emma* \u00a0\u2013 serien av Lee Nichols: *Deception, Betrayal* og *Surrender*.\n  - *The Lake of Dead Languages* av Carol Goodman (\u00abhjems\u00f8kende\u00bb stemning \u2013 kanskje litt tynt, men jeg har veldig lyst til \u00e5 lese den)\n\nBok kj\u00f8pt i dag og som skal kj\u00f8pes i l\u00f8pet av februar:\n\n  - *Complete Ghost Stories* av Charles Dickens (Dickens m\u00e5l).\n  - *The Haunting of Hill House* av Shirley Jackson (Klassiske skumlerier \u2013 m\u00e5l)\n\nHva kan jeg si? Jeg elsker skumlerier og gr\u00f8ss, s\u00e5 jeg ser frem til \u00e5 bli skremt i februar\\!\n\nPst; bokkj\u00f8pm\u00e5let mitt g\u00e5r kanskje i vasken denne m\u00e5neden ogs\u00e5, men det g\u00e5r til en god sak. Jeg har bestilt *Song for Eirabu 1* \u00a0og forh\u00e5ndsbestilt bok nummer to av Kristine Tofte. S*ong for Eirabu 2: Vargtid* kommer til sommeren, men den er trykket i et sv\u00e6rt lite antall, derfor har Ida Jackson startet: Kan vi redde Eirabu, Internett. Et sv\u00e6rt godt tiltak, det skrives alt for lite fantasy her til lands, s\u00e5 vi m\u00e5 ta vare p\u00e5 de vi har. Mari har ogs\u00e5 skrevet om saken.\n\n### *Relatert*\n\n## 15 kommentarer om \"\\#1: Hvordan ligger jeg an??? \u2013 og en liten\u00a0oppfordring.\"\n\n1.   astridterese\n    \n    februar 1, 2012, 17:37\n    \n    S\u00e5 bra oppsummerings-innlegg\\!  \n    Jeg likte ogs\u00e5 Sirkelen godt, og Cecelia Ahern er en favoritt.  \n    Det h\u00f8rtes virkelig ut som du skal ha en skummel februar \ud83d\ude42 Med flere b\u00f8ker jeg ogs\u00e5 kunne tenkt meg. Du m\u00e5 slutte \u00e5 friste s\u00e5nn\\! (PS: Fever-serien kom endelig i hus i g\u00e5r :-))\n    \n    Svar\n      -  siljeblomst\n        \n        februar 1, 2012, 17:40\n        \n        Takk \ud83d\ude42 Ja, den blir skummel, men god (h\u00e5per jeg). Jeg gleder meg s\u00e5 til \u00e5 h\u00f8re hvordan du liker Fever \u2013 serien\\!\n        \n2.   Lines bibliotek\n    \n    februar 1, 2012, 19:06\n    \n    Konklusjonen her kan ikke bli annet enn at det g\u00e5r str\u00e5lende\\! \u00c5 kj\u00f8pe mange b\u00f8ker til Kindle kan ikke telles med, for hvis de er (nesten) gratis og ikke tar noen plass i hjemmet, hvorfor begrense seg? Blir de liggende ulest i mange \u00e5r, gj\u00f8r det ingen verdens ting.\n    \n    Ellers gleder jeg meg til \u00e5 lese om Dickens og Jackson, s\u00e5 les fort fort\\! Eirabu anbefalte Ingalill meg f\u00f8r aksjonen, s\u00e5 de b\u00f8kene er jeg ogs\u00e5 spent p\u00e5 \u00e5 h\u00f8re din mening om. Ha en flott lesem\u00e5ned\\! \ud83d\ude42\n    \n      -  siljeblomst\n        \n        februar 1, 2012, 23:52\n        \n        Takk, takk \ud83d\ude09 Det er ogs\u00e5 en veldig god ting at det er mange gratis b\u00f8ker til Kindle ogs\u00e5, s\u00e5 det stagger jo noe av kj\u00f8pemanien.\n        \n        Jeg gleder meg ogs\u00e5 veldig til Dickens og Jackson, men det er The Name of the Star som skal leses f\u00f8rst, den har jeg sett p\u00e5 lenge. Det virker forresten som om Eirabu \u2013 aksjonen er en suksess, den f\u00f8rste boka er utsolgt fra leverand\u00f8ren s\u00e5 jeg vet ikke n\u00e5r jeg f\u00e5r den \ud83d\ude42\n        \n        God lesem\u00e5ned til deg og, Line\\!\n        \n3.   Bokelskerinnen\n    \n    februar 1, 2012, 23:00\n    \n    Jeg liker veldig godt temaet du har valgt, og b\u00f8kene. The Lake of Dead Languages virker spennende, gleder meg til \u00e5 lese hva du synes om den. Jeg burde v\u00e6rt flinkere til \u00e5 lese serier jeg ogs\u00e5. Har veldig mange igjen i Anita Blake \u2013 serien. Der er jeg kommet til bok 7 og hummer 18 kommer visst ut i \u00e5r, nok \u00e5 ta igjen med andre ord. Jeg synes ogs\u00e5 du har v\u00e6rt flink med bokkj\u00f8pbegrensningen din. Tre b\u00f8ker, hvorav den ene nesten var gratis er best\u00e5tt i mine \u00f8yne \ud83d\ude09\n    \n      -  siljeblomst\n        \n        februar 1, 2012, 23:57\n        \n        Ja, The Lake of Dead Languages frister stort, men aller f\u00f8rst skal jeg lese The Name of the Star \ud83d\ude42\n        \n        Jeg har flere p\u00e5begynte serier i hylla som jeg vil lese videre p\u00e5, Shifter \u2013 serien og The Parasole Protectorate er to av dem, og s\u00e5 har jeg flere UF \u2013 serier som jeg ikke har startet p\u00e5. Anita Blake \u2013 serien har jeg bare h\u00f8rt om, er den god?\n        \n        He he, 3 b\u00f8ker er nesten best\u00e5tt \ud83d\ude42\n        \n          -  Bokelskerinnen\n            \n            februar 2, 2012, 15:56\n            \n            Jeg liker Anita Blake \u2013 serien veldig godt. Der snakker vi skikkelig sterk heltinne med guts og p\u00e5gangsm\u00e5te. B\u00f8kene har ogs\u00e5 utrolig mye humor, og den er ofte litt sort og kynisk. Plottene er ogs\u00e5 originale. Serien har f\u00e5tt kritikk for at den blir mer og mer pornografisk jo lengre ut man kommer. Jeg har ikke kommet dit enda, men man merker tendensen. Forel\u00f8pig g\u00e5r det greit.\n            \n            Har veldig lyst til \u00e5 komme i gang med seriene til Cassandra Clare, har h\u00f8rt veldig mye bra om dem. The Parasole Protectorate st\u00e5r h\u00f8yt p\u00e5 \u00f8nskelisten min.\n\n4.   Ingalill\n    \n    februar 2, 2012, 00:47\n    \n    Beundringsverdig organisering og artig med temaer.  \n    Det ble nevnt p\u00e5 bookcrossingm\u00f8tet idag at den siste Theorin, Sankta Psyko, er insanely skummel, s\u00e5 vet du det. Eieren p\u00e5stod han ble blek og skjelvende bare etter 30 sider -)\n    \n      -  siljeblomst\n        \n        februar 2, 2012, 12:32\n        \n        Jeg er veldig nysgjerrig p\u00e5 Theorin, og har Skumringstimen (?) i hylla. En bok som gj\u00f8r leseren b\u00e5de blek og skjelven etter kort tid h\u00f8res veldig fristende ut, men jeg m\u00e5 kanskje lese de forrige b\u00f8kene f\u00f8rst?\n        \n          -  Ingalill\n            \n            februar 2, 2012, 13:42\n            \n            Neida, denne er frittst\u00e5ende og har visstnok ingenting til felles med kosekrim p\u00e5 \u00f6land. Nr.4 i serien kommer ikke f\u00f8r til neste \u00e5r, eller kanskje det var sommeren?\n\n5.   Silje\n    \n    februar 2, 2012, 09:35\n    \n    S\u00e5 spennende tema og innlegg. Jeg tror jeg m\u00e5 gj\u00f8re noe lignende med m\u00e5nedsinnlegg. Det er som du sier enklere \u00e5 holde f\u00f8lge med sine egne m\u00e5l. Complete Ghost Stories av Dickens har jeg ikke h\u00f8rt om f\u00f8r, men lurer meg p\u00e5 om ikke den m\u00e5 anskaffes. Da kan jeg oppfylle Dickens-m\u00e5let mitt og bli med p\u00e5 ditt tema:-)\n    \n      -  siljeblomst\n        \n        februar 2, 2012, 12:35\n        \n        Ja, jeg tror dette blir en spennende og gr\u00f8ssende lesem\u00e5ned \ud83d\ude42 Jeg hadde ikke h\u00f8rt om Complete Ghost Stories av Dickens f\u00f8r jeg snublet borti den p\u00e5 ARK. Den er i Wordsworth Classic serien.\n        \n        Det er bare \u00e5 henge seg p\u00e5 temaet \ud83d\ude42\n        \n6.   Mari - Flukten fra virkeligheten\n    \n    februar 2, 2012, 16:13\n    \n    For en genial ide med temaer, Silje\\! Dette blir spennende \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5. Kanskje jeg burde poste 2012 m\u00e5lene mine slik at jeg kan f\u00f8lge opp meg selv he he.\n    \n    Det er en god sak du br\u00f8t bokkj\u00f8p forbudet ditt for da \ud83d\ude42\n    \n      -  siljeblomst\n        \n        februar 2, 2012, 17:10\n        \n        Ja, post m\u00e5lene dine \u2013 det er morsomt \u00e5 se lesem\u00e5lene til andre \ud83d\ude42 Jeg synes det blir lettere \u00e5 f\u00f8lge opp m\u00e5lene mine n\u00e5r jeg gj\u00f8r slike oppsummeringer, og s\u00e5 er de morsomme og skrive. S\u00e5 hyggelig at du synes det er lurt med temaer, jeg synes det er ganske s\u00e5 fiffig selv ogs\u00e5 \ud83d\ude09 He he.\n        \n        Jeg gleder meg til \u00e5 lese Eirabu \u2013 b\u00f8kene, og h\u00e5per at mange kj\u00f8per b\u00f8kene.\n        \n7.   siljeblomst\n    \n    februar 2, 2012, 17:15\n    \n    Bokelskerinnen: Ja, jeg har lest at b\u00f8kene blir litt dr\u00f8ye etterhvert, men jeg er allikevel nysgjerrig nok til \u00e5 putte bok nummer en p\u00e5 \u00f8nskelista :-). Seriene til Cassandra Clare er jeg ogs\u00e5 nysgjerrig p\u00e5, har det to f\u00f8rste i hylla, s\u00e5 det blir nok til at jeg leser dem i l\u00f8pet av \u00e5ret.\n    \n    Ingalill: S\u00e5 bra, da skal jeg f\u00e5 lest den etterhver. Hmmm, hvilket tema skal jeg putte den inn under mon tro?\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "57624316-9252-436c-a3fc-8df5fd3003fb"}
{"url": "https://norskeautomateraz.co/spilleautomater/pyramid-quest-for-immortality/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:09Z", "text": "# Er du fan av casinospill, kommer du til \u00e5 like Pyramid: Quest for Immortality uten risiko\n\nPyramid: Quest for Immortality er en spilleautomat som gir deg sjansen til \u00e5 vinne store premier. Er laget av NetEnt, som har vist at de kan lage enest\u00e5ende norske spilleautomater flere ganger tidligere. Denne gangen har de g\u00e5tt for et Egypt-tema, som \u00e5pner for en rekke interessante m\u00e5ter \u00e5 spille p\u00e5. Pyramid: Quest for Immortality er en maskin som rett og slett bare m\u00e5 pr\u00f8ves, og du kan pr\u00f8ve spilleautomaten helt gratis her.\n\n## Pyramid: Quest for Immortality gir deg mye spenning, masse underholdning og store vinnersjanser\n\nHer har du en norsk spilleautomat som gir deg alt du er ute etter. NetEnt har laget automater f\u00f8r, og Pyramid: Quest for Immortality f\u00f8yer seg inn i rekken av briljante automater de har i sortimentet. Denne gangen har de g\u00e5tt for et Egypt tema, som har vist seg \u00e5 fungere hos erfarne spillere tidligere. NetEnt\\_en@ har 5 hjul og 40 gevinstlinjer, og har f\u00f8lgende funksjoner:\n\n  - Wildsymbol: tilgjengelig\n  - Scatter: utilgjengelig\n  - Bonus: utilgjengelig\n  - Autoplay: tilgjengelig\n  - Maksbet: 0.1 \u2013 200\n\n### Leter du etter fantastiske norske automater trenger du ikke lete lenger, Pyramid: Quest for Immortality har alt du er ute etter\\!\n\nMed dette magiske Egypt-temaet, er alt lagt til rette for et behagelig design med flotte lyder og symboler. Innsatsgrensen er satt til 0.1 \u2013 200, s\u00e5 du trenger ikke bekymre deg for \u00e5 tape alt med en gang, men heller sitte i lang tid og kose deg. Og det kommer du til \u00e5 gj\u00f8re, Pyramid: Quest for Immortality er en automat med alt du er ute etter, og du vil garantert ha det moro med dette spillet. Spill Pyramid: Quest for Immortality her gratis, eller sats ekte penger og vinn storpremien\\!\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "09c78673-5e92-42b8-9c37-f0d2ff48df51"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/refsdal-bagatelliserer-faren-disse-menneskene-utsettes-for/61836160", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:30:57Z", "text": "# \\- Refsdal bagatelliserer faren disse menneskene utsettes for\n\nUngdomsarbeider Tor Bach mener P\u00e5l Refsdals debattinnlegg er fullt av feil.\n\n15\\. november 2013 kl. 12.32\n\n(Dagbladet): I g\u00e5rsdagens utgave av Dagbladet kunne vi lese at P\u00e5l Refsdal i et debattinnlegg mente at norske medier har overdrevet trusselen unge radikale utgj\u00f8r for Norge, og at norske medier har gjort disse til \u00abden nye fl\u00e5tten\u00bb, eller nye fryktjournalistikken.\n\nI dagens avis svarer generalsekret\u00e6r i Wild X, Tor Bach, p\u00e5 dette innlegget og kommer med kraftig kritikk til P\u00e5l Refsdals argumenter.\n\n**- P\u00e5l Refsdals kronikk i Dagbladet 14. november hvor han fors\u00f8ker \u00e5 ufarliggj\u00f8re det trusselbildet jihadister m\u00e5tte utgj\u00f8re i v\u00e5rt samfunn er full av feilslutninger. (...) Refsdal later heller ikke til \u00e5 forst\u00e5 hva slags milj\u00f8er i Norge som rekrutterer unge nordmenn som kanonf\u00f8de i Syria, skriver Tor Bach i sitt debattinnlegg i dag.**\n\nBagatelliserer faren Bach skriver i en epost til Dagbladet at han reagerer s\u00e5pass sterkt p\u00e5 Refsdals innlegg fordi han mener Refsdal bagatelliserer farene de unge radikale utsettes for n\u00e5r de reiser ut til krigssoner.\n\n\\- Jeg har selv opplevd at tre av de ungdommene vi har hatt kontakt med har reist til Syria. Vanlige, norske ungdommer som ikke har noe i en krig \u00e5 gj\u00f8re. Refsdal bagatelliserer den faren disse menneskene utsettes for, b\u00e5de fysisk og psykisk og han undersl\u00e5r at det sitter m\u00f8rke, antidemokratiske krefter her i Norge som st\u00e5r klare til \u00e5 ta imot disse ungdommene hvis de noensinne kommer hjem igjen, sier Bach.\n\nHan mener ogs\u00e5 at ungdommene som reiser ut for \u00e5 krige blir introdusert for et milj\u00f8 som ikke gjenspeiler det norske, og at dette kan gi konsekvenser n\u00e5r de kommer tilbake.\n\n**- Jeg frykter at unge og s\u00e5rbare mennesker som er traumatisert i krig fortsatt kan ende som kanonf\u00f8de for ekstremistene her hjemme i Norge, sier Bach.**\n\nUndersl\u00e5r fakta If\u00f8lge Bach ser Refsdal bort ifra at disse unge radikale ofte drar ut etter \u00e5 ha blitt rekruttert av ekstremister.\n\n\\- Refsdal undersl\u00e5r det faktum at ungdommer rekrutteres av en ekstrem bevegelse her i Norge. Det er ikke snakk om mennesker som drar p\u00e5 eget initiativ, men som utsettes for et press og dermed kan komme tilbake som tikkende bomber, sier Bach til Dagbladet.\n\nHan sier ogs\u00e5 at det er kjent at norske jihadister har kj\u00f8rt unge radikale til flyplassen.\n\n**- Det er voksne mennesker som utnytter ungdom som sliter med livet, og vi vet at kjente, norske jihadister har kj\u00f8rt ungdommer til flyplassen. N\u00e5r de lander blir de tatt h\u00e5nd om av andre og sluset inn i jihadistmilitsenes rekker, sier Bach.**\n\n\u00c5penbar nyhetsverdi Truls Hallberg T\u00f8nnessen er forsker og doktorstipendiat ved Forsvarets forskningsinstitutt, og forsker p\u00e5 Midt\u00f8sten og jihadisme i Irak og Syria. Han sier fra et forskningsperspektiv at dette er en utvikling man b\u00f8r f\u00f8lge med p\u00e5.\n\n**- Ettersom det er ganske nytt at s\u00e5 mange drar fra Norge for \u00e5 opps\u00f8ke lokale konflikter forst\u00e5r jeg godt at dette har en \u00e5penbar nyhetsverdi. Samtidig er jeg enig med Refsdal om at det er viktig \u00e5 v\u00e6re ekstra p\u00e5passelig n\u00e5r man dekker dette temaet i media, sier T\u00f8nnessen.**\n\nFor det er if\u00f8lge T\u00f8nnessen uvanlig at s\u00e5 mange unge radikale har reist fra Norge for \u00e5 krige.\n\n\\- Det er grunn til bekymring n\u00e5r flere unge norske muslimer opps\u00f8ker konflikter i utlandet, noe som vi har sett lite av tidligere.\n\nEt sammensatt bilde T\u00f8nnessen forteller at det er et veldig kaotisk og sammensatt bilde p\u00e5 bakken i Syria hvor det ogs\u00e5 er mye feilinformasjon og propaganda. Derfor er han enig med Refsdal om at det er viktig \u00e5 v\u00e6re ekstra p\u00e5passelig n\u00e5r mediene dekker dette temaet.\n\n**- Min erfaring er at det er veldig vanskelig \u00e5 f\u00e5 god informasjon om hva som faktisk foreg\u00e5r p\u00e5 bakken og det florerer av feilinformasjon som lett kan bli st\u00e5ende som fakta hvis det blir referert ofte nok i mediene, sier T\u00f8nnessen til Dagbladet.**\n\nDet er ogs\u00e5 sjelden at unge radikale som reiser ut for \u00e5 delta i konflikter senere blir involvert i terrorplaner i Vesten.\n\n\\- Generelt drar de fleste fremmedkrigerne til en konflikt for \u00e5 sl\u00e5ss lokalt, og det er mange flere som ser det som legitimt \u00e5 sl\u00e5ss i en lokal konflikt enn \u00e5 gjennomf\u00f8re terrorangrep i Vesten. Min kollega Thomas Hegghammer har estimert at omtrent en av ni fremmedkrigere fra Vesten blir senere involvert i terrorplaner der, sier T\u00f8nnessen.  \n\n# Hentet 600 millioner p\u00e5 fem timer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fae45c90-79e4-4486-af6e-5ae5325b82d6"}
{"url": "https://no.pinterest.com/pin/601723200182703877/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:00:30Z", "text": "\n\n### Barnas favoritt? Denne gratengen kan lages dagen i forveien og stekes med ost den dagen den skal serveres. Tilsett gjerne flere ja-gr\u00f8nnsaker i gratengen - det smaker kjempe godt\\!\n\n\n\n### Barnas favoritt? Denne gratengen kan lages dagen i forveien og stekes med ost den dagen den skal serveres. Tilsett gjerne flere ja-gr\u00f8nnsaker i gratengen - det smaker kjempe godt\\!\n\n\n### Pannekaker fylt med skinke og sopp er gjerne en favoritt for hele familien.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "2425d640-25fd-46f5-8d72-1e40f6470e63"}
{"url": "https://lakseelver.no/nb/events/camp-villaks-otra-0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:12Z", "text": "# Camp Villaks - Otra\n\n12\\. - 13. august 2017\n\nEr du interessert i laksefiske og friluftsliv? Delta p\u00e5 Camp Villaks i **Otra**\\!\n\nCamp Villaks i **Otra** arrangeres i Vennesla, i samarbeid med Otra Laxefiskelag og Vennesla Jeger- og Fiskeforening. P\u00e5 Campen vil det v\u00e6re flinke instrukt\u00f8rer til stede for \u00e5 ha oppl\u00e6ring i fluefiske og slukfiske.\u00a0 Vi overnatter i lavvo ved elvebredden, og all matlaging foreg\u00e5r ute p\u00e5 b\u00e5l.\n\nCampen passer b\u00e5de for de som er helt nybegynnere i laksefiske og for de som har en del kunnskap fra f\u00f8r. Alt av fiskeutstyr kan l\u00e5nes.\u00a0\n\nAldersgrense 13-17 \u00e5r. Egenandel kr 400,-\n\nSe oppsummeringa av Camp Villaks 2016 her.\u00a0\n\nHer kan du lese mer om arrangementet og p\u00e5meldingsinfo, TRYKK HER\\!\n\nCamp Villaks arrangeres av Norske Lakseelver og lokale elveeierlag i samarbeid med NJFF, og med st\u00f8tte fra Milj\u00f8direktoratet\u00a0og Sparebankstiftelsen. Villakseens Dag arrangeres i samarbeid med lokale elveeierlag med st\u00f8tte fra Fiskefondet. M\u00e5let er \u00e5 stimulere til rekruttering til sportsfiske som en sunn og positiv fritidsaktivitet ute i naturen.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b5831f1-737a-4ee0-b1d9-fd41d93eba5f"}
{"url": "http://batdongsanhungthinh.co/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:47Z", "text": "# Tr\u00e5dl\u00f8s fjernkontroll truser filippinene ny skandale\n\nPosted on 04.11.201704.11.2017 by Elnora Renz \u00a0\n\n# Ungdoms bilder svarte kvinner for hvite gutter\n\n\n\nDen gratis h\u00f8yoppl\u00f8selig bilde av Mann, person, svart og hvit, gruppe, mennesker, kvinne, hvit, fotografering, gutt, mann, portrett, ung, ungdom, par, barn. Svarte kvinner i USA \u00f8nsker \u00e5 gifte seg med hvite menn. FOTO: ILLUSTRASJONSFOTOLIA. Noen er blitt banket opp av br\u00f8dre eller fedre. Hvorfor gidder noen hvite kvinner \u00e5 ligge med dem?, jeg mener de burde jo finne hvite menn mer vakre eller no. Det er sv\u00e6rt f\u00e5 hvite kvinner som har sex med svarte menn. Mange av disse . stefaren, tror nok du bommer gaaaaaanske s\u00e5 mye ang\u00e5ende \"liten unge \", er ganske langt ifra det:) . Man tenker bare bilde ?.\n\nPosted on 26.10.201726.10.2017 by Jeannetta Chamberlin \u00a0\n\n# Porno h\u00f8y kvalitet cam til cam xxx\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23835e89-6057-426c-9abe-616b053ca1d2"}
{"url": "https://www.vg.no/nyheter/innenriks/i/jG6XA/djupedal-har-ventet-lenge-nok-paa-regjeringens-tiltak-mot-mobbing", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:10Z", "text": "\n\n# Djupedal: Har ventet lenge nok p\u00e5 regjeringens tiltak mot mobbing\n\n  - Frank Ertesv\u00e5g\n\nPublisert:08.01.16 09:30 Oppdatert: 08.01.16 10:41\n\nINNENRIKS2016-01-08T08:30:18Z\n\nNok prat. N\u00e5 m\u00e5 regjeringen og skolestatsr\u00e5den f\u00e5 opp farten og komme ut med sine tiltak mot mobbing i skolen.\n\nDet mener leder av regjeringens eget utvalg mot mobbing, \u00d8ystein Djupedal og Krfs skoletalsmann p\u00e5 Stortinget, Anders Tyvand.\n\nBegge er rystet av saker der barn i Norge lider og d\u00f8r etter m\u00e5neder og \u00e5r der de har blitt utsatt for mobbing p\u00e5 skolen \u2013 der de skal v\u00e6re trygge og fri for plaging og krenkelser.\n\nDe husker begge s\u00e5 altfor godt 13-\u00e5ringen Odin som tok sitt eget liv etter mobbing. Han sa f\u00f8lgende om de som burde ha grepet inn: \u00abDet hjelper ikke \u00e5 si ifra, de gj\u00f8r ikke noe uansett\u00bb\n\n## **Har verkt\u00f8ykasse**\n\n**\u2013 Kunnskapsministeren er flink til \u00e5 snakke om kampen mot mobbing, men n\u00e5 er det p\u00e5 tide at ord blir til handling. Verkt\u00f8ykassen st\u00e5r \u00e5pen p\u00e5 skrivebordet hans, s\u00e5 det er bare \u00e5 sette i gang, sier Anders Tyvand, skolepolitisk talsmann for KrF til VG.**\n\nFor ti m\u00e5neder siden mottok kunnskapsminister Torbj\u00f8rn R\u00f8e Isaksen (H) rapporten fra Djupedal-utvalget om hvordan mobbingen i skolen kan reduseres. Rapporten inneholder totalt over hundre forslag. N\u00e5 krever b\u00e5de KrF og lederen for Djupedal-utvalget at regjeringen viser handlekraft.\n\n**Les ogs\u00e5:** Ap-Giske: Vi m\u00e5 handle n\u00e5\n\n\u2013 De siste mobbesakene vi har sett, viser at vi ikke har noen tid \u00e5 miste. N\u00e5 m\u00e5 regjeringen s\u00f8rge for \u00e5 gi tiltakene mot mobbing en st\u00f8rre prioritet. Jeg h\u00e5per de om kort tid vil legge frem en strategi, sier \u00d8ystein Djupedal til VG.\n\nDjupedal var tidligere kunnskapsminister i Stoltenberg-regjeringen for SV. N\u00e5 har han meldt seg inn i Arbeiderpartiet og er ansatt i ny jobb som r\u00e5dgiver for ledelsen ved Universitetet i Agder.\n\n## \u2013 Det eneste han har f\u00e5tt til\n\nHan ser gjerne at regjeringen n\u00e5 f\u00f8lger opp forslagene fra utvalget. Utvalgslederen mener de ga konkrete svar p\u00e5 hvordan regjeringen og skolene kan forebygge og h\u00e5ndtere mobbing. De fleste mobbesaker kan l\u00f8ses p\u00e5 den enkelte skole, minner han om.\n\n**\u2013 I nesten alle de store mobbesakene vi har sett de siste \u00e5rene, viser de voksne unnfallenhet. Det er lett \u00e5 forst\u00e5 et h\u00e5p om at det hele skal g\u00e5 over. Men det er absolutt ingen god strategi, sier Djupedal til VG.**\n\nB\u00e5de han og skolepolitiker Anders Tyvand i regjeringens st\u00f8tteparti KrF, har bitt seg merke i at kunnskapsminister R\u00f8e Isaksen stadig kommer tilbake til at regjeringen har gjort det enklere \u00e5 flytte mobberen til en annen skole \u2013 som et konkret tiltak.\n\n## Vil ha mobbeombud\n\n\u2013 Ja, det er fordi det er det eneste han har f\u00e5tt til \u2013 \u00e5 lage en presisering om at mobberen kan flyttes. N\u00e5 har R\u00f8e Isaksen v\u00e6rt kunnskapsminister i over to \u00e5r. Da er det p\u00e5 h\u00f8y tid med handling, krever Tyvand.\n\nB\u00e5de KrF-eren og Djupedal peker p\u00e5 forslaget om et eget mobbeombud som et tiltak det haster \u00e5 f\u00e5 satt ut i livet. Mens Djupedal ser for seg et uavhengig mobbeombud innunder Barneombudet, s\u00e5 mener Tyvand at det m\u00e5 opprettes mobbeombud i alle fylker \u2013 for \u00e5 n\u00e5 lettere ut til skolene.\n\n## R\u00f8e Isaksen kommer med mobbeb\u00f8ter\n\nKunnskapsminister Torbj\u00f8rn R\u00f8e Isaksen (H) reagerer p\u00e5 at akkurat \u00d8ystein Djupedal vil ha fortgang i regjeringens tiltak mot mobbing. Skolestatsr\u00e5den mener hans eget p\u00e5trykk for \u00e5 f\u00e5 Djupedal-utvalget til \u00e5 levere sine forslag tidligere enn de hadde tenkt, gj\u00f8r at regjeringen kan levere sine tiltak i v\u00e5r og ikke senere.\n\n\u2013 Det er litt spesielt at Djupedal reagerer som han gj\u00f8r, ettersom vi kunne ha satt i gang mye tidligere, men m\u00e5tte vente p\u00e5 utvalget som den forrige regjeringen hadde nedsatt. Jeg bad Djupedal om at hans utvalg leverte sine forslag tidligere enn planlagt, det ble da ogs\u00e5 fulgt opp, forklarer R\u00f8e Isaksen.\n\nAllerede i slutten av august i 2015 varslet R\u00f8e Isaksen gjennom VG at regjeringen ville innf\u00f8re egne mobbeb\u00f8ter.\n\nKunnskapsdepartementet sendte tirsdag en e-post til VG der det beskrives noe av det nye regjeringen vil komme med f\u00f8r sommerferien.\n\n**1. Bedre regelverk:** Rettssikkerheten for mobbeofre skal styrkes.\n\n**2. Ansvar og forebygging** p\u00e5 den enkelte skole: \u00c5 forebygge mobbing er et ledelsesansvar. Mer kompetanse i skolen om hvordan forebygge mobbing.\n\n**3. Bedre klagemulighet:** Dagens klageordning er ikke god nok. Den skal bli enklere, tryggere og raskere. Hvordan dette skal gj\u00f8res er til vurdering.\n\n**4. Klarere konsekvenser** av \u00e5 ikke f\u00f8lge opp: Det noen har kalt mobbeb\u00f8ter.\n\n## Vil vurdere mobbeombud\n\n*\u2013 B\u00e5de KrF og Djupedal-utvalget vil ha innf\u00f8rt mobbeombud. Er din usikkerhet om dette medvirkende til at tiltakene ikke er kommet?*\n\n\u2013 Vi har sammen med KrF g\u00e5tt inn for at mobbeombud skal opprettes i noen fylker. Djupedal vil ha et nasjonalt mobbeombud. Dette er ting vi n\u00e5 vurderer. Barneombudet har en viktig rolle \u00e5 spille om mobbing fra f\u00f8r. Vi m\u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 om dette ansvaret skal utvides.\n\n*\u2013 Vil forslagene komme f\u00f8r p\u00e5ske?*\n\n\u2013 Vi vil n\u00e5 komme med forslag i l\u00f8pet av kort tid, som deretter m\u00e5 ut p\u00e5 h\u00f8ring. Vi tar sikte p\u00e5 at disse behandles i Stortinget tidlig p\u00e5 h\u00f8sten, svarer R\u00f8e Isaksen.\n\nHan understreker at det ikke har v\u00e6rt somling og treghet som har f\u00f8rt til at forslagene til tiltak enn\u00e5 ikke er fremsatt, men et grundig arbeid med sikte p\u00e5 et fremlegg med kvalitet.\n\n\u2013 Vi har jobbet for fullt med konkrete forslag. Og det m\u00e5 v\u00e6re bedre at vi gj\u00f8r en god og grundig jobb fremfor \u00e5 levere noe halvgodt, sier kunnskapsministeren.\n\n  - Solberg-regjeringen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37894ba1-6adb-4ff6-be78-81fa2f43a036"}
{"url": "https://madmenstretching.com/2011/07/22/dag-6-hunndjevel-eller-den-gode-samaritan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:05Z", "text": "\n\n# Dag 6 \u2013 hunndjevel eller den gode\u00a0samaritan?\n\n  \n\n\n6 dager ut i 8 ukers programmet og jeg er n\u00f8dt til \u00e5 ta nok en hviledag. Igjen er det min manglende evne til \u00e5 holde igjen som f\u00f8rer meg ut i ul\u00f8kka.\n\nProgrammet er fulgt men jeg har utelatt de isometriske stretching\u00f8velsene. Jeg m\u00e5 bli sterkere p\u00e5 innsiden av l\u00e5rene f\u00f8rst slik at jeg kan utf\u00f8re \u00f8velsene korrekt.\n\nJeg har lagt til en styrke\u00f8velse hvor jeg ligger p\u00e5 ryggen med beina rett opp i lufta. Beina f\u00f8res s\u00e5 ut til siden, holdes et sekund og samles igjen. Som \u00e5 \u00e5pne og lukke en V. Ganske enkelt og greit.\u00a0I tillegg jogger jeg 8-12 km hver tredje dag.\n\nKurz anbefaler \u00e5 kj\u00f8re styrke\u00f8velser med lav vekt og mange repetisjoner. Tre sett av 30 repetisjoner, eller ett sett med 100-200 repetisjoner skal gj\u00f8re underverker.\n\nDa jeg alltid er redd for ikke \u00e5 gj\u00f8re ting perfekt valgte jeg \u00e5 g\u00e5 rett p\u00e5 ett sett med 200 repetisjoner. Dette syntes jeg gikk s\u00e5 greit at jeg stakk ned p\u00e5 n\u00e6rmste sportsbutikk og kj\u00f8pte 1,5 kilos ankelvekter og tok 200 repetisjoner til.\n\nI tillegg tok jeg meg en joggetur p\u00e5 ca 1 mil i relativt rolig tempo. Jeg brukte 1 time og 20 minutter p\u00e5 turen, fikk svetta litt og spist en god prosjon mygg.\n\nJeg var ogs\u00e5 sv\u00e6rt forn\u00f8yd med fremskrittene jeg har gjort p\u00e5 \u00f8velse nr 7, skredderstilling, men f\u00f8lte at jeg ikke klarte \u00e5 komme videre ved egen hjelp. For \u00e5 booste fremdriften ba jeg Siv om hjelp til \u00e5 presse kn\u00e6rne ytterligere ned mot gulvet. Av en aller annen grunn var hun sv\u00e6rt snar til \u00e5 si ja. Og jeg som trodde hun var litt lei av av stretchingfokusen i ferien?\\! S\u00e5 feil kan man alts\u00e5 ta \ud83d\ude42\n\nHun fikk riktignok et litt rart og skjevt smil om munnen. I det hun snudde seg kunne jeg bannet p\u00e5 at jeg h\u00f8rte et svakt \u00abMohaahaa\u2026\u00bb som fikk meg til \u00e5 gr\u00f8sse litt. Det var nok en plutselig temperatursvingning som ga meg frysningene. V\u00e6ret har jo v\u00e6rt utrolig opp og ned disse dagene.\n\nSkyggen hennes var liksom ogs\u00e5 litt annerledes. Det var som om jeg skimtet antydning til noen sm\u00e5 horn\u2026 Pussig hvordan fantasien kan tulle med en noen ganger?\\!\n\nJeg har pr\u00f8vd \u00e5 tenke etter, men jeg tror ikke jeg har gjort noe g\u00e6\u00e6rnt? G\u00e5rsdagen begynte normalt med at jeg gjennomf\u00f8rte morgen\u00f8kta mi med dynamisk stretching etterfulgt av noen statiske \u00f8velser mens Siv lagde forkost. Ved lunsjtid var jeg opptatt med \u00e5 oppdatere bloggen. Jeg timet styrke\u00f8velsene ved middagstid helt perfekt slik at middagen og jeg var ferdig samtidig. Da det var leggetid for de minste var det p\u00e5 tide \u00e5 komme seg ut p\u00e5 joggeturen f\u00f8r det ble for sent. Jeg kom tilbake akkurat i tide til \u00e5 f\u00e5 gjennomf\u00f8rt siste stretching\u00f8kt f\u00f8r det ble midnatt.\n\nAlt i alt en helt normal dag\u2026\n\nJeg kom lenger ned enn noen gang tidligere p\u00e5 denne \u00f8velsen, takket v\u00e6re en sv\u00e6rt s\u00e5 hjelpsom Siv. Jeg m\u00e5tte faktisk flere ganger be om litt mindre hjelp da jeg trodde hun skulle splitte meg som en kyllingvinge.\n\nDa jeg v\u00e5knet i dag klarte jeg nesten ikke \u00e5 komme ut av senga. Jeg var fryktelig st\u00f8l og h\u00f8yrebeinet sviktet n\u00e5r jeg pr\u00f8vde \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 det. Dette har jeg ogs\u00e5 opplevd tidligere n\u00e5r jeg har stretchet for mye eller for hardt. Ubehagelig men ikke noe skummelt. Det er nok \u00abpiriformisen\u00bb som protesterer litt.\n\nDet er bare \u00e5 glemme stretching i dag. Kroppen vil ikke v\u00e6re med p\u00e5 dette. I dag handler det kun om \u00e5 strekke seg etter mat og drikke.\n\nKonklusjonen m\u00e5 bli at jeg m\u00e5 l\u00e6re meg til \u00e5 v\u00e6re forn\u00f8yd med \u00e5 ta sm\u00e5 skritt i stedet for \u00e5 haste av g\u00e5rde. Dette er eneste m\u00e5ten \u00e5 komme i m\u00e5l p\u00e5.\n\nHmm\u2026er det ikke snart frokost tro? Ser ikke ut som om noen har p\u00e5begynt denne i dag\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b301bb0b-43c0-4db0-bf7e-6a7c250b1518"}
{"url": "https://filmrommet.no/film/details.aspx?filmid=400581", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:30Z", "text": "# Statement Too\n\nNorsk  \nDokumentar, 2016, 37min 40sek\n\nStatement Too er et selvrefleksivt dokumentarportrett av kultmusikeren Arvid Sletta. Han er en artist som jobber i det mange ville kalle \u00abperiferien\u00bb, men Sletta er helt og fullt seg selv og blir ofte gjort narr av som artist. Helt til han blir oppdaget av en regiss\u00f8r som virkelig setter pris p\u00e5 det han gj\u00f8r.  \n  \n  \n  - Sjanger:  \n    Dokumentar\n  - Fag:  \n    Film/mediekunnskap, Helse og ern\u00e6ring, Musikk, Psykologi\n  - M\u00e5lgruppe:  \n    Barneskole, Ungdomsskole, Videreg\u00e5ende, H\u00f8gskole/Universitet\n  - Produsent:  \n    Ape & Bj\u00f8rn v/ Isak Eymundson\n  - Foto:  \n    Joern Utkilen\n  - Klipp:  \n    V\u00e5rin Andersen\n  - Musikk:  \n    Arvid Sletta\n  - Lyd:  \n    RJ McConnel\n  - Produksjonsselskap:  \n    Ape & Bj\u00f8rn v/ Isak Eymundson\n  - Rettighetshaver:  \n    Ape & Bj\u00f8rn v/ Isak Eymundson\n  - Regi:  \n    Joern Utkilen\n  - Opprinnelse:  \n    Norge\n  \nAnthony og Josephine i Norge\n\nDenne filmen kan benyttes til PRIVAT VISNING SAMT VISNING I INSTITUSJONER OG ORGANISASJONER, herunder visning i undervisning og i bibliotek. Det er forbudt \u00e5 vise filmen i all annen offentlig sammenheng. Enhver form for kopiering av filmen er forbudt. Ulovlig kopiering av film eller musikk og all uautorisert bruk av filmen er straffbart og vil f\u00f8re til krav om erstatning.  \n  \n  \nFilmen er fritatt for kravet om registrering i Medietilsynet.  \n  \nMusikken er gjengitt i henhold til avtale med TONO/NBC.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43bf8eca-a297-48ff-b167-16bfba7674f4"}
{"url": "http://mydailymix.eu/swinges-fest-stang", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:50Z", "text": "# Swinges fest stang\n\n\n\nOslo-ordf\u00f8rer Fabian Stang avsl\u00f8rte seg selv som en skapfan av Eurovision Song Contest da han i kveld inviterte \u00e5rets deltagere til fest i r\u00e5dhuset. Swinge. De 39 artistene ankom r\u00e5dhuset p\u00e5 rekke og rad, n\u00f8yaktig. Se hele opptaket fra Stordalens millionfest her. S\u00e5 for \u00e5 hylle \u00abLa det swinge\u00bb og den gang Norge vant Melodi Grand prix, s\u00e5 har jeg fikset meg ordentlig i . FEST -FIN: Oslo-ordf\u00f8rer Fabian Stang og hans kone Catharina. Ordf\u00f8rer Fabian Stang \u00e5pner festivalen, selveste Lill Lindfors kommer, Ophelia Orchestra, Birgits Husband og \u00abTribute to Ella\u00bb med Majken....\n\n## Hvordan du gj\u00f8r en perfekt blowjob ytterkledning\n\nHan b\u00f6rjade frekventera nudistbad och kinkyfester i \u00e5rs\u00e5ldern. N\u00e5r vi ankommer i kveldsm\u00f8rket er det ikke lett \u00e5 se hvor massivt dette huset er. Gulljazz i Oslo neste\\! Se TV 2-reporteren \u00aballe\u00bb snakker om intervjue hele Kjendis-Norge 22\u00a0 Den organiserade swingerscenen \u00e4r dock inte s\u00e5 stor i Sverige. Selv er han i f\u00f8rt boxershorts, en svart t-skjorte og sko.  \n  \n  \n\n\nOslo-ordf\u00f8rer Fabian Stang avsl\u00f8rte seg selv som en skapfan av Eurovision Song Contest da han i kveld inviterte \u00e5rets deltagere til fest i r\u00e5dhuset. Swinge. De 39 artistene ankom r\u00e5dhuset p\u00e5 rekke og rad, n\u00f8yaktig. Se hele opptaket fra Stordalens millionfest her. S\u00e5 for \u00e5 hylle \u00abLa det swinge\u00bb og den gang Norge vant Melodi Grand prix, s\u00e5 har jeg fikset meg ordentlig i . FEST -FIN: Oslo-ordf\u00f8rer Fabian Stang og hans kone Catharina. Ordf\u00f8rer Fabian Stang \u00e5pner festivalen, selveste Lill Lindfors kommer, Ophelia Orchestra, Birgits Husband og \u00abTribute to Ella\u00bb med Majken....  \n  \n  \n### Kvinnelig ascort glans\n\n  \nUtnyttelse i strid med lov eller avtale medf\u00f8rer erstatningsansvar, og kan straffes med b\u00f8ter eller fengsel. Swinging er for \u00f8vrig atskillig mer utbredt enn det kan syntes som enkelte tror\u2026 det er ikke bare to klubber. Sigrid Bonde Tusvik kom som Mette-Marit.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de7291cd-519d-47cb-9137-a49bc28fd263"}
{"url": "https://azure.microsoft.com/nb-no/services/hdinsight/r-server/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:02:20Z", "text": "\n\n### Hva er R Server for HDInsight?\n\nMicrosoft R Server for HDInsight gir deg skaleringen og ytelsen du trenger, ved \u00e5 kombinere programvare for R-analyse i foretaksklassen med kraften i Apache Hadoop og Apache Spark. Flertr\u00e5dede matematiske biblioteker og gjennomsiktig parallellisering i R Server h\u00e5ndterer opptil 1000x mer data og opptil 50x raskere hastighet enn \u00e5pen kildekode-R. Dette hjelper deg til \u00e5 trene opp mer n\u00f8yaktige modeller for bedre prognoser. R Server fungerer med \u00e5pen kildekode-R-spr\u00e5k, s\u00e5 alle R-skript kan kj\u00f8res uten endringer.\n\n## Jobb med kraften og kjennskapen til R\n\nR-programmeringsspr\u00e5ket er et popul\u00e6rt valg blant dataforskere. Det har et globalt fellesskap med mer enn to millioner brukere over hele verden, og det totale antallet analysepakker med \u00e5pen kilde vokser \u00e5r etter \u00e5r. Med R Server for HDInsight f\u00e5r du full kompatibilitet med R-spr\u00e5ket som kj\u00f8rer skalert p\u00e5 Hadoop og Spark.\n\n\n\n\n\n### Sikkerhet og st\u00f8tte i forretningskvalitet\n\nStol p\u00e5 sikkerhet og st\u00f8tte i forretningskvalitet fra Azure, som inkluderer versjonspakker, oppdateringer, sikkerhetsoppdateringer og kontinuerlig klyngeoverv\u00e5king. En serviceavtale (SLA) fra Microsoft med 99,9\u00a0% tilkobling bidrar til \u00e5 beskytte R Server for HDInsight-klyngene dine mot katastrofale hendelser.\n\n\n\n### Enkel installasjon, raske resultater\n\nMed R Server for HDInsight er det ingen tidkrevende installasjon eller oppsett. Azure gj\u00f8r jobben for deg. Alt er klart til bruk i l\u00f8pet av minutter, og du kan trene opp statistiske modeller og maskinl\u00e6ringsmodeller uten \u00e5 kj\u00f8pe ny maskinvare eller betale noe p\u00e5 forh\u00e5nd. Du betaler bare for databehandlingen og lagringsplassen du bruker.\n\nApache Hadoop\u00ae og tilh\u00f8rende \u00e5pen kildekode-navn er varemerker for Apache Software Foundation.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5ac6d80-b6a6-4a7f-bace-0d126c17a66e"}
{"url": "http://arkiv.ostfoldmuseene.no/kontaktinfo/storedal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:12Z", "text": "# Storedal Kultursenter\n\n**\u00c5pningstider 2015:**  \nOmvisning etter avtale\n\n*Ridderdagene p\u00e5 Storedal*  \nFredag 21. til s\u00f8ndag 23. august 2015\n\nI\u00a0perioden september \u2013 juni:  \nVi kan ta i mot grupper og tilby guiding p\u00e5 foresp\u00f8rsel.  \nFriluftsanlegget er \u00e5pent hele \u00e5ret.  \nLydskulpturen spiller i perioden medio mai til 30. september.\n\n**Billettpriser:**\n\nVoksne: kr. 60  \nBarn/ungdom under 18 \u00e5r kr. 20 (gratis inngang for barn mellom 0 og 5 \u00e5r)  \nMuseumskort kr 100,- gir adgang til alle v\u00e5re avdelinger i et \u00e5r fra kj\u00f8psdato\n\nSkoleelever gratis\n\nPriser p\u00e5 utleie og omvisning utenfor \u00e5pningstidene\n\n**Om Storedal Kultursenter:**  \nStoredal Kultursenter er et park- og kulturanlegg som ligger i naturskj\u00f8nne omgivelser i Skjeberg utenfor Sarpsborg.\u00a0 Anlegget er skapt av kunstnere, naturvitenskapsfolk og hagearkitekter til et kulturanlegg for opplevelse av natur og kunst \u2013 for alle mennesker \u2013 men spesielt lagt til rette for synshemmede.\n\nAnlegget best\u00e5r av lydskulpturen \u00abOde til lyset\u00bb av Arnold Haukeland med musikk av Arne Nordheim, utend\u00f8rs amfiteater og studiehage med over 200 forskjellige planter.\n\nStoredal har ogs\u00e5 et kulturhus med mulighet for leie av lokaler til b\u00e5de kurs/m\u00f8ter og selskap.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ac24564-4215-4300-84af-919471fe563a"}
{"url": "http://www.publicom.no/foredragsholder/susann-goksor-bjerkrheim/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00614.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:48Z", "text": "# Susann Goks\u00f8r Bjerkrheim\n\n### DEN SOM GIR SEG ER EN DRITT\\!\n\n\u00d8nsker du \u00e5 skape en prestasjonskultur i din bedrift? La Susann Goks\u00f8r Bjerkrheim inspirere deg og dine medarbeidere gjennom et energisk foredrag.\n\nSusann har erfaring fra toppidrett gjennom 14 \u00e5r i kvinnelandslaget i h\u00e5ndball og har i enda flere \u00e5r jobbet med \u00e5 utvikle prestasjonskulturer i ulike organisasjoner som konsulent og coach.\n\nHvis dere \u00f8nsker \u00e5 motivere medarbeiderne til \u00e5 jobbe m\u00e5lbevisst sammen, der de tar ansvar for egen og hverandres utvikling til beste for teamet, deler Susann villig sine erfaringene fra toppidrett og n\u00e6ringsliv og belyser hva dere kan gj\u00f8r for \u00e5 f\u00e5 dette til.\n\nTrenger du og dine en liten kick-start, inspirasjon for \u00e5 komme over litt motgang eller et bidrag for \u00e5 opprettholde de gode resultatene. Uansett, ta kontakt og gled deg til en morsom inspirerende og tankevekkende time.\n\n\n\n** F\u00c5 ET UFORPLIKTENDE TILBUD\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2f760a4-ccb4-4770-aa42-d7ab887c858c"}
{"url": "https://holdnorgerent.no/refusjon-av-kostnader-til-transport-og-behandling-av-avfall-fra-opprydding-av-maritim-forsopling-i-2016-avfallsselskaper/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:59Z", "text": "## **S\u00f8knadsskjema for refusjon av kostnader til transport og behandling av marint avfall i 2018**\n\nRefusjonsordningen for herrel\u00f8st marint avfall tar imot s\u00f8knader i perioden 1.september \u2013 15.november 2018.\n\nHusk at alle utgifter du s\u00f8ker refusjon for, m\u00e5 dokumenteres og legges ved i s\u00f8knaden. Det er utgifter til transport og innlevering/mottak av avfall som dekkes av Refusjonsordningen.\n\n\nS\u00f8knadsskjemaet blir gjort tilgjengelig 1. september 2018. Skjemaet kan ikke mellomlagres.\n\nUnder finner du mer informasjon om s\u00f8knadsskjemaet.\n\n## N\u00e6rmere om de enkelte poster i s\u00f8knadsskjemaet\n\n**1. Hold Norge Rents ryddeportal**  \nRyddeaksjonen(e) som inng\u00e5r i s\u00f8knaden og antall kilo/tonn innsamlet avfall,\u00a0m\u00e5 v\u00e6re registrert i Hold Norge Rents ryddeportal f\u00f8r 15. november 2018: Ryddeportalen\n\n**2. Opplysninger om s\u00f8keren**  \nHvem s\u00f8ker, kontaktinformasjon og type virksomhet oppgis, samt kontonummer for utbetaling av refusjon. Organisasjonsnummer skal f\u00f8res opp. Akt\u00f8rer som har mottatt tilskudd fra andre instanser, bes oppgi opplysninger om dette her.  \n\n**3. Opplysninger om gjennomf\u00f8rte ryddeaksjoner**  \nAkt\u00f8rer som s\u00f8ker refusjon knyttet til mer enn \u00e9n ryddeaksjon, bes\u00a0legge ved egen oversikt etter malen under punkt 3.\n\nAksjonskode fra Hold Norge Rents ryddeportal m\u00e5 oppgis for hver enkelt aksjon av hensyn til sporbarhet i databasen. Kryss av for hvilke transportl\u00f8sninger som har v\u00e6rt benyttet. Oppgi navn p\u00e5 mottaket som tok imot og behandlet avfallet.\n\n**4. Utgifter som s\u00f8kes refundert**  \nOppgi samlede faktiske utgifter til transport ekskludert merverdiavgift. Oppgi antall kilo totalt for de oms\u00f8kte ryddeaksjonene og beregnet verdi i henhold til veiledende satser (antall kilo x veiledende sats = verdi).\n\n**5. Vedlagt dokumentasjon**  \nHer lastes alle vedlegg opp. Kryss av for hvilke vedlegg som er lagt ved s\u00f8knaden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a0f2f39-a7ea-4ac6-8840-6c9e45a8e939"}
{"url": "http://docplayer.me/2668224-S-t-y-r-i-n-g-s-e-n-h-e-t-bl-so-gu-gr-ro-a-r-l-on-d.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00606.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:28:24Z", "text": "3 Installasjonsforberedelser Verkstedet har alltid ansvar for \u00e5 gjennomf\u00f8re alle n\u00f8dvendige sikkerhetsforanstaltninger ved montering av DEFA Warm Up. Unng\u00e5 \u00e5 plassere enheter i n\u00e6rheten av varme deler som eksosmanifold, turbo el. S\u00f8rg ogs\u00e5 for god avstand fra bevegelige deler som viftereimer, styrestag e.l. Pass p\u00e5 at skruer eller bor ikke skader ledninger eller styresentraler p\u00e5 baksiden av panelet der komponenter skal monteres. F\u00f8lgende framgangsm\u00e5te skal benyttes ved montering av DEFA Warm Up: 1. Koble fra batteriets minuspol. Sjekk med bilfabrikantens anvisninger f\u00f8r en slik frakobling foretas. 2. Motorvarmer type velges i henhold til DEFA s vognliste. Monter motorvarmerelementet p\u00e5 anvist sted iflg. motorvarmerens monteringsanvisning. Etterfyll bilens kj\u00f8lesystem med godkjent kj\u00f8lev\u00e6ske og luft kj\u00f8lesystemet etter bilfabrikantens anvisning. 3. Finn et egnet sted for gjennomf\u00f8ring av forlengerkabel for kup\u00e9varmer og mont\u00e9r kup\u00e9varmerkontakten i kup\u00e9en. 4. Monter kup\u00e9varmeren i bilens kup\u00e9 og sett st\u00f8pselet i kontakten. 5. Monter DEFA Mini Plug p\u00e5 lett tilgjengelig sted i bilens front etter kundens \u00f8nske. 6. Plasser batterilader/rel\u00e9boks riktig i forhold til forlengerledninger fra kup\u00e9varmer, motorvarmer og apparatinntak. 7. Monter styringsenheten med ledninger og koble til batteriladeren /rel\u00e9boksen. 8. Koble til batteriets minuspol. 9. Kontroller at DEFA Warm Up fungerer. 3\n\n\n\n4 Kabelgjennomf\u00f8ring Forlengerkabelen f\u00f8res gjennom eksisterende hull i torpedoveggen eller via A-stolpen inn i kupeen. Plast innerskjerm m\u00e5 da demonteres. Husk ogs\u00e5 5-leder ledningen til styringsenheten. Gummigjennomf\u00f8ring m\u00e5 alltid benyttes. I de tilfellene det er p\u00e5krevd \u00e5 bore ett hull i bilens torpedovegg, m\u00e5 det utvises stor forsiktighet. Ikke bor hull i doble plater eller forsterkninger. Velegnet verkt\u00f8y er DEFA hullsag \u00d820mm. Kontroller n\u00f8ye at verkt\u00f8yet ikke kan skade monterte komponenter, bremser\u00f8r, ledninger e.l. S\u00e5rflatene m\u00e5 lakkeres med godkjent materiale iflg. bilfabrikantens spesifikasjoner for at rustgarantien skal opprettholdes. For tetting benyttes den medf\u00f8lgende gummigjennomf\u00f8ringen. P\u00e5se at gummigjennomf\u00f8ringen sitter ordentlig p\u00e5 plass, da det ellers kan v\u00e6re en kilde til vannlekkasje inn i bilens kup\u00e9. Forlengerkabelene m\u00e5 ha en helling nedover fra gjennomf\u00f8ring og inn i motorrom(1) slik at vann eller fuktighet ikke renner inn i kupeen(2). Ved boring av hull i torpedoveggen m\u00e5 det kontrolleres n\u00f8ye at verkt\u00f8yet ikke kan skade monterte komponenter, bremser\u00f8r, ledninger eller lignende. Ikke bor hull i doble plater eller forsterkninger. Kontroll\u00e9r at kup\u00e9varmerkabelens pansrede del g\u00e5r helt igjennom gummigjennomf\u00f8ringen og minimum mm p\u00e5 innsiden f\u00f8r kabelen festes. Montering av kup\u00e9varmer Kup\u00e9varmeren og kontakten til kup\u00e9varmeren skal monteres p\u00e5 et egnet sted i bilens kup\u00e9. Kup\u00e9varmeren monteres med den medf\u00f8lgende festebraketten. Kup\u00e9varmeren kan monteres i f\u00f8lgende stillinger i kup\u00e9en: Opp-ned, f. eks under hanskerommet, p\u00e5 sidevegger f.eks. p\u00e5 midtkonsollen eller A-stolpen. Utbl\u00e5singen m\u00e5 ikke peke nedover. Kupevarmeren m\u00e5 monteres slik at kravene til fri avstand er tilfredsstilt som vist i skissene under. 4\n\n\n\n5 For \u00e5 oppn\u00e5 en varmest mulig bil, b\u00f8r den varme luften som bl\u00e5ses ut, ha en slik retning at den ikke treffer seter eller andre hindringer. Hvis dette skjer, vil den varme luften suges inn i kup\u00e9varmeren f\u00f8r den varmer opp bilens kup\u00e9 og effekten p\u00e5 kup\u00e9varmeren blir redusert. Ved montering b\u00f8r man derfor s\u00f8rge for at utbl\u00e5sningsluften rettes forbi passasjersetet. Festebraketten er konstruert for \u00e5 kunne monteres p\u00e5 ujevne underlag. Demonter braketten fra kup\u00e9varmeren ved \u00e5 skyve den bakover. Braketten monteres ved \u00e5 bruke de medf\u00f8lgende avstandshylsene(1) vist i skissen til h\u00f8yre. Alle hullene i braketten kan benyttes, men det er en fordel at festepunktene sitter s\u00e5 langt fra hverandre som mulig. Festebraketten festes med 3 medf\u00f8lgende skruer. Avstandshylsene m\u00e5 fjernes f\u00f8r braketten monteres. Kup\u00e9varmeren f\u00f8res inn i braketten(2) til det h\u00f8res et knepp. Kup\u00e9varmeren m\u00e5 monteres p\u00e5 en slik m\u00e5te at den ikke blir en sikkerhetsrisiko ved en kollisjon/kraftig oppbremsing. Kup\u00e9varmeren skal ved bruk i kj\u00f8ret\u00f8y, alltid tilkobles stikkontakt som er montert i kup\u00e9en og er forbundet med forlengerkabel/plug In utenfor kup\u00e9en. Det m\u00e5 bare brukes original DEFA tilkoblingsutstyr med original DEFA Plug In kabel. Pass p\u00e5 at skruer eller bor ikke skader ledninger eller styresentraler p\u00e5 baksiden av panelet der festebraketten og kontakten blir montert. Montering av DEFA Mini Plug og forlengerkabler Innfelling DEFA Mini Plug skal monteres slik at den er beskyttet mot sprut og mekanisk beskadigelse, og slik at inntakskabelen kan kobles til uten vanskeligheter. Der anleggsflaten for festemutteren ikke er plan, b\u00f8r den medf\u00f8lgende monteringsring benyttes. O-ringen legges i sporet enten p\u00e5 plastmutteren eller p\u00e5 monteringsringen hvis denne benyttes. 5\n\n vist i skissen til h\u00f8yre.\")\n\n6 Ved innfelling bores et hull med diameter \u00d824,5mm og et styrespor med diameter \u00d83mm files (spesialverkt\u00f8y art.nr ). P\u00e5se at det er god plass p\u00e5 baksiden til kabelen og at det er nok plass til festemutteren. Det m\u00e5 utvises stor forsiktighet ved boring s\u00e5 ikke monterte komponenter, ledninger e.l. tar skade. Kontakten kan om \u00f8nskelig lakkeres i bilens egen farge. Montering med brakett. Braketten kan monteres begge veier avhengig av monteringsstedet. Kontakten kan justeres og vris slik at \u00f8nsket posisjon blir oppn\u00e5dd. Normalt monteres kontakten med lokket hengslet opp, men kan ogs\u00e5 monteres med lokket hengslet p\u00e5 en av sidene. Kontakten m\u00e5 ikke monteres med lokket hengslet ned. Drenering. Uavhengig av om DEFA Mini Plug monteres innfelt eller med brakett skal kontakten fortrinnsvis monteres med en helling nedover mot lokket slik at vann og kondens har mulighet til \u00e5 bli drenert ut. Monteres kontakten hellende oppover M\u00c5 den laveste av de tre svekkingene(1) som finnes i kontakten \u00e5pnes for drenering. Dette gj\u00f8res enklest med en kniv eller lignende. (Ikke sl\u00e5 plastbiten inn i kontakten.) 1 Jording. Jordforbindelsen (sort enleder kabel med ringkabelsko) SKAL monteres til et godt jordpunkt i bilens metallkarosseri. Lakk, understellsbehandling e.l. M\u00c5 fjernes fra tilkoblingspunktet for jordledningen. B\u00e5de festeskruen og ringkabelskoen er tannet, dvs. at ekstra tannskiver ikke er n\u00f8dvendig. DEFA Plug In kontakter og forlengerkabler. Det er viktig ved sammenkobling at kontaktene presses s\u00e5 hardt sammen at O-ringen p\u00e5 han-kontakten tetter skikkelig. P\u00e5se at O- ringen ikke skyves ut av sporet n\u00e5r sammenpressingen foretas. Forlengerkabelene festes med plaststrips p\u00e5 egnede steder i bilens motorrom i god avstand fra skarpe, varme eller bevegelige deler. 6\n\n\n\n7 Batterilader For tilkobling av batterilader se koplingsskjemaet. Tilkobling til batteriet m\u00e5 alltid foretas med medf\u00f8lgende sikring. Bruk festehullet p\u00e5 undersiden av laderen og monter laderen med karosseriskrue. For \u00e5 forenkle monteringen kan den medf\u00f8lgende braketten benyttes. La kablene g\u00e5 rett ut fra kontaktene p\u00e5 batterilader slik at Plug In kontaktene ikke b\u00f8yes eller vris. Plasser batteriladeren i god avstand fra varme deler som eksosmanifold, turbo e.l. S\u00f8rg ogs\u00e5 for god avstand til bevegelige deler som reimskiver, styrestag, kj\u00f8levifte o.l. Ladning av batterier i lukkede rom b\u00f8r unng\u00e5s p.g.a eksplosjonsfaren. Temperaturen i batteriet m\u00e5 ikke overstige 40\u00baC under ladning. Laderen inneholder h\u00f8yspenning og m\u00e5 derfor ikke \u00e5pnes eller bores i. Laderen skal monteres med tilkoblingene NEDOVER, uten mulighet for vanninntrengning. Styringsenhet 5 6 ; 4 1 / , / 4 / \\* 6-1 / 5 5 \\# / 4 \\* / 7 4, / 5 0, - 4 \\# ) \\* ) ), , 1 /\n\n\n\n parkett, datagulv Materialer: Lokk og boks i aluminium\") gulvbokser serie SF Gulvbokser for innfelling i datagulv eller innst\u00f8ping. Sm\u00e5 og store bokser (2-12 uttaksplasser) i 5 st\u00f8rrelser. Laget i halogenfri, selvslukkende PVC, st\u00e5lforsterking i topplokk. Anbefales\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "470b0b40-9159-4f10-b3a7-dce2b1814c1a"}
{"url": "http://docplayer.me/25805552-Tilsettingsreglement-1-omfang-2-stillingsvurdering.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:03:40Z", "text": "2 3. UTLYSING AV STILLINGER Generelle rutiner Ledige stillinger skal som hovedregel utlyses offentlig, med mindre det er gjort unntak som er beskrevet i dette reglement. Utforming av stillingsutlysing skjer i samr\u00e5d med den (de) menighet(er) som stillingen er knyttet til. Eksterne utlysninger tas inn i aviser/tidsskrifter/fagblader som det etter en konkret vurdering er naturlig \u00e5 utlyse den aktuelle stillingen i. Interne utlysninger skjer ved rundskriv og/eller oppslag p\u00e5 arbeidsplassen(e). Det sendes kopi av alle eksterne utlysninger til NAV i distriktet, jf. arbeidsmarkedsloven kap Arbeidsgiver skal s\u00e5 tidlig som mulig orientere tillitsvalgt (jf. Hovedavtalen 9-4 c) og de tilsatte (jf. arbeidsmilj\u00f8loven 14-1) om ledige og nyopprettede stillinger.. Det sendes kopi av alle utlysninger til ansattes organisasjoner, jf. Hovedavtalens Vedr. utlysing av deltidsstillinger vises det til Hovedtariffavtalen kap. 1 2, pkt Utlysningen skal inneholde: Stillingsbetegnelse Beskrivelse av stillingens arbeids- og ansvarsomr\u00e5de samt arbeidssted/tjenestedistrikt Kvalifikasjonskrav Eventuelle spesielle krav til stillingsinnehaverens egnethet og samarbeidsevne Tilsettingsvilk\u00e5r / l\u00f8nn Henvendelsesmuligheter Andre praktiske opplysinger Evt. krav til medlemskap i Den norske kirke (Jf. kirkeloven 29, jf. gravferdsloven 22) Hvor s\u00f8knaden skal sendes S\u00f8knadsfrist Stillingsbetegnelser skal i utgangspunktet v\u00e6re kj\u00f8nnsn\u00f8ytrale. I de tilfeller der det ikke finnes dekkende kj\u00f8nnsn\u00f8ytrale stillingsbetegnelser skal det opplyses i utlysingen at stillingen kan s\u00f8kes av begge kj\u00f8nn. Intern utlysning Intern utlysning kan brukes n\u00e5r personalpolitiske hensyn tilsier det, og n\u00e5r det ut fra et saklig skj\u00f8nn er klart at det finnes kvalifiserte s\u00f8kere internt til ledige stillinger. Sp\u00f8rsm\u00e5let om intern utlysing avgj\u00f8res normalt av daglig leder/kirkeverge etter dr\u00f8fting med tillitsvalgte. Jf. ogs\u00e5 Hovedtariffavtalen kap annet ledd om intern utlysning. Det organ som er tillagt tilsettingsmyndigheten kan i spesielle tilfeller bestemme at stilling skal besettes uten utlysing. Det kan f.eks. gjelde ved behov for omplassering av helsemessige eller andre s\u00e6rlige \u00e5rsaker, ved omgj\u00f8ring fra midlertidig til fast stilling, eller ved omplassering som f\u00f8lge av omorganisering. Det innhentes uttalelse fra organisasjonene ved lokale tillitsvalgt/omr\u00e5detillitsvalgt/fellestillitsvalgt eller utvalg av tillitsvalgte, jf. Hovedavtalen 9-3 f og 9-4 c og d, f\u00f8r det fattes vedtak om tilsetting. 2 av 7\n\n4 6. SAKSFORBEREDELSE, INTERVJU OG INNSTILLING Uttalelse fra arbeidstakerorganisasjonene (utvalg av tillitsvalgte) og fra menighetsr\u00e5d Alle tilsettingssaker sendes til uttalelse i arbeidstakerorganisasjonene i hht. Hovedavtalen 9-3 f og 9-4 c og d. Det enkelte menighetsr\u00e5d skal ogs\u00e5 uttale seg n\u00e5r det gjelder tilsetting i stilling tilknyttet vedkommende menighet der stillingen l\u00f8nnes over fellesr\u00e5dets budsjett, jf. kirkeloven 14, 3. ledd. Oversendelsen b\u00f8r inneholde: Utlysingstekst Utvidet s\u00f8kerliste Intervjuutvalg Etter at uttale fra menighetsr\u00e5d og organisasjoner foreligger trer intervjuutvalget sammen for \u00e5 forberede og gjennomf\u00f8re intervju. For stillinger hvor fellesr\u00e5det eller administrasjonsutvalget er tilsettingsmyndighet, best\u00e5r utvalget av kirkeverge, stabsleder, en representant for det menighetsr\u00e5d som stillingen er knyttet opp mot og en tillitsvalgt. Administrasjonskonsulent HR/Personal kan v\u00e6re sekret\u00e6r for utvalget. Kirkeverge deltar i intervjuutvalget ogs\u00e5 der hvor det enkelte menighetsr\u00e5d ivaretar tilsettingsmyndigheten. Intervju og referansekontroll Som hovedregel gjennomf\u00f8res intervju med de mest aktuelle s\u00f8kerne. For spesielle stillinger kan tilsettingsorganet vurdere \u00e5 bruke andre utvelgelsesmetoder der hvor dette anses n\u00f8dvendig og hensiktsmessig. For de mest aktuelle s\u00f8kerne b\u00f8r det innhentes referanser, men bare dersom de gir tillatelse til det. Referanser innhentes normalt av daglig leder/kirkeverge etter at det er foretatt intervju med s\u00f8kerne. I noen tilfeller vil det v\u00e6re naturlig \u00e5 kontakte andre referanser enn det s\u00f8keren selv har oppgitt. I slike tilfeller skal det ogs\u00e5 innhentes tillatelse fra s\u00f8keren. Innstilling N\u00e5r alle s\u00f8knader er vurdert, uttalelser fra organisasjoner og menighetsr\u00e5d innhentet, de mest aktuelle s\u00f8kere er prioritert, eventuelt intervju gjennomf\u00f8rt og referanser innhentet, foretas den endelige innstilling. Det b\u00f8r vanligvis innstilles 3 s\u00f8kere, dersom disse er kvalifisert i henhold til utlysningsteksten. Innstillingen utformes vanligvis av den personalansvarlige og fremmes av intervjuutvalget. Innstillingen utgj\u00f8r grunnlaget for behandlingen i tilsettingsorganet, og for arbeidstakerorganisasjonenes uttalelse i hht. Hovedavtalens Medlemmer i intervjuutvalget kan anke flertallets innstilling og kreve at tilsetting behandles i administrasjonsutvalget. For stillinger hvor det ut fra en konkret vurdering er hensiktsmessig, kan saksforberedelse / intervju / innstilling foretas av daglig leder/kirkeverge alene. 4 av 7\n\n5 7. TILSETTINGSMYNDIGHETENS VURDERING Tilsettingsmyndigheten plikter \u00e5 foreta en saklig og samvittighetsfull totalvurdering for \u00e5 finne fram til de best kvalifiserte s\u00f8kerne. I hht. Hovedtariffavtalen kapittel 1 2 legges det f\u00f8rst en samlet vurdering av s\u00f8kernes kvalifikasjoner (\u00abteoretisk og praktisk utdanning, samt skikkethet for stillingen\u00bb) til grunn for denne vurderingen. N\u00e5r s\u00f8kere av begge kj\u00f8nn st\u00e5r kvalifikasjonsmessig likt, foretrekkes kvinnelig s\u00f8ker n\u00e5r dette kj\u00f8nn er underrepresentert. N\u00e5r s\u00f8kere for\u00f8vrig st\u00e5r kvalifikasjonsmessig likt, foretrekkes den s\u00f8ker som har lengst tjeneste i virksomheten. Ved tilsettingen b\u00f8r det tas spesielt hensyn til de habilitetsproblemer som kan oppst\u00e5 n\u00e5r saksbehandler eller medlem av tilsettingsorgan er i n\u00e6r familie med s\u00f8ker, eller s\u00f8ker har s\u00e6regne forhold til noen av disse, eller at s\u00f8ker er i direkte over-/ underordnet forhold til saksbehandler eller medlem av tilsettingsorgan. (forvaltningsloven 6-10) Vikarer skal normalt inneha de kvalifikasjoner som kreves ved fast tilsetting, men kravene kan fravikes etter en konkret vurdering. 8. TILSETTING Tilsetting foretas av arbeidsgiverorgan. N\u00e5r vedtaket er truffet, avsluttes tilsettingsprosedyren med \u00e5 sende tilsettingsbrev til den aktuelle s\u00f8ker. Dersom denne skulle takke nei eller ikke svare innen fastsatt frist, b\u00f8r det klart fremg\u00e5 av vedtaket at tilbudet i neste omgang skal g\u00e5 til andre s\u00f8kere og i tilfelle hvem. N\u00e5r skriftlig aksept av stilling er mottatt, sendes snarest underretning til andre s\u00f8kere med retur av vitnem\u00e5l og attester. For stillinger som krever vigsling/tjenestebrev m\u00e5 egen prosedyre f\u00f8lges. (Se KA rundskriv 08/04 for utfyllende beskrivelse). Tilsetting i vigslede stillinger m\u00e5 skje med forbehold om vigsling og at biskopen gir tjenestebrev. Etter at tilsettingsvedtaket er foretatt, skal arbeidsgiver umiddelbart informere biskopen om vedtaket. Samtidig anmoder arbeidsgiver om at biskopen klargj\u00f8r skriftlig om vedkommende som er tilbudt stilling kan bli vigslet/motta tjenestebrev. For dem som allerede er vigslet, vil anmodningen kun gjelde tjenestebrev. Fristen for tilbakemelding fra biskopen b\u00f8r sammenfalle med den fristen som den som er tilbudt stilling f\u00e5r for \u00e5 bekrefte at han/hun tar imot tilbudet. 9. ARBEIDSAVTALE OG TILSETTINGSVILK\u00c5R Det utarbeides arbeidsavtale i henhold til kravene i arbeidsmilj\u00f8loven 14-5 og Arbeidstakeren tilsettes innenfor fellesr\u00e5dets virksomhetsomr\u00e5de p\u00e5 de l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r som f\u00f8lger av gjeldende lover, tariffavtaler, reglementer og tilsettingsdokumenter. Behov for stillingsendringer / endringer i arbeidsplass / arbeidsomr\u00e5de dr\u00f8ftes og gjennomf\u00f8res innenfor de regler som f\u00f8lger av lov og avtale, jf. Hovedavtalen 9-4 og arbeidsmilj\u00f8loven kapittel 15 og av 7\n\n ANSETTELSESREGLEMENT GENERELT M\u00e5let med reglementet er \u00e5 f\u00e5 ansatt den s\u00f8keren som totalt sett er best kvalifisert for stillingen og sikre en god og ensartet h\u00e5ndtering av alle ansettelser. Det vises til\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aeb06a42-33be-467f-b1fa-e87b0a09627d"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/danmark-sender-hercules/65441019", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:51Z", "text": "# Danmark sender Hercules\n\nK\u00d8BENHAVN (NTB/RB): Regjeringen i Danmark vil foresl\u00e5 for Folketinget at Danmark stiller et milit\u00e6rt transportfly til r\u00e5dighet for en eventuell aksjon mot Irak.\n\n17\\. februar 1998 kl. 8.03\n\nDet opplyste utenriksminister Niels Helveg Petersen og forsvarsminister Hans H\u00e6kkerup etter et m\u00f8te i regjeringens samordningsutvalg i g\u00e5r.\n\n**Den danske innsatsen skal vedtas i Folketinget raskest mulig, kanskje allerede i dag. Flyet, et Hercules C 130, skal gj\u00f8res klart, slik at det kan settes inn p\u00e5 48 timers varsel. Med flyet f\u00f8lger et mannskap p\u00e5 33 personer.  \n** Utenriksministeren avviser at det kommer p\u00e5 tale \u00e5 st\u00f8tte en amerikanskledet milit\u00e6raksjon med F-16 jagerfly eller spesialstyrker fra det danske jegerkorpset.\n\n\\- Det har USA slett ikke bedt om, sier Helveg Petersen, som representerer Radikale Venstre i regjeringskoalisjonen.\n\nI Folketinget er det sterk uenighet blant sosialdemokratene om grunnlaget for en milit\u00e6r aksjon. Flere av dem vil g\u00e5 imot regjeringen dersom den trekker Danmark inn i milit\u00e6re aksjoner mot Irak uten at FNs sikkerhetsr\u00e5d har godkjent dette.\n\n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76689031-d7b8-4c12-b904-5c4cd0424e0d"}
{"url": "http://pappahjerte.blogg.no/m_022018.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:19Z", "text": "# februar 2018\n\nJeg skriver stort sett aldri om tatoveringene mine. Ikke tatoverer jeg meg for andre og ikke har jeg behov for andres meninger om noe s\u013a personlig, men denne gangen skal jeg gj\u0159re et unntak.\n\n\n\nFor i g\u013ar tok jeg en ny tatovering p\u013a armen og denne tatoveringen har en helt spesiell betydning. Den gj\u0159r meg skikkelig stolt og markerer en av mine stolteste bragder: \u0139rets Jurypris i Vixen Influencer Awards 2017.\n\nFor at en pappablogg kan vinne juryens \u0107respris i Norges st\u0159rste prisutdeling for bloggere og influencere, gj\u0159r meg alts\u013a s\u013a stolt at jeg f\u013ar frysninger.\n\nJeg kan fortsatt ikke huske helt hva jeg sa p\u013a scenen, men jeg vet at jeg var i sjokk og at jeg kanskje gr\u013at litt. Foran en fullsatt sal med fantastiske mennesker. Det er verdt et minne for livet :)\n\n\n\nTatoveringen er en kombinasjon av kronen som er avbildet p\u013a plaketten til prisen og en cool krokodille som jeg har \u0159nsket \u013a tatovere en stund. Av ingen annen grunn enn at jeg elsker hele typen. Han er kul og avslappet med hawaiiskjorte og shades - akkurat slik en god krokodille skal v\u0107re.\n\n\n\nKrokodillen har f\u013att plass ikke langt unna det gr\u0159nne monsteret som dukket opp p\u013a armen etter \u0139rets Livsstilsblogg fra Vixen i fjor, og armen har s\u013ann sett plutselig blitt en slags premiehylle. Ikke at jeg dermed kommer til \u013a tatovere sv\u0159mmeknappen fra barneskolen alts\u013a ;-)\n\nVixen i \u013ar ble jo ganske spesielt etter at det haglet med diverse anklager, men med denne tatoveringen har jeg vel tatt et ganske endelig valg p\u013a hvor jeg st\u013ar. For hvis det er slik at Vixen er en slags r\u013atten valgkrets, har jeg verken blitt informert eller invitert til dette hemmelige brorskapet.\n\nOg hvis det faktisk ER s\u013ann at Vixen er et skj\u0159nnhetstyranni som fremmer de unge, vakre og fremadstormende, ja da er det I HVERT FALL grunn til \u013a v\u0107re stolt\\! Hilsen mann 36 med tredagersskjegg og sexylubb ;-)\n\nS\u013a velkommen til armen skal du v\u0107re, herr Krokodill :-D\n\n  \n*Tatoveringen er utf\u0159rt av Talla p\u013a Bohemen Tattoo :)*  \n\u00a0\n\n\n\n  - 28.02.2018 kl.11:07 i Pappablogg\n  - Permalenke\n\nF\u0159lte meg s\u013a frisk og fin, jeg. Kanskje litt bl\u013a under \u0159ynene, men ikke noe et Snapchat-filter ikke kan ordne.\n\nNy uke, skulle bli min uke dette. Komme i gang med trening etter ferien, dra i et spennende m\u0159te i morgen, lage spennende mat og nyte livet. Kanskje male litt og kj\u0159pe blomster til frua. Typisk s\u013anne planer som kan f\u013a deg i godt hum\u0159r.\n\nEn uke full av farger og glede, nysgjerrighet og optimisme\\!\n\nMen s\u013a dukker dette brevet opp i postkassen...\n\n\n\nFor bankkortet mitt g\u013ar ut n\u013a i mars og jeg har v\u0107rt spent p\u013a om et nytt kort kom automatisk eller om jeg m\u013atte bestille det selv.\n\nMen det kom. Og for et grusomt budskap det hadde med seg\\!\n\nFor du vet n\u013ar du fyller inn sp\u0159rreskjemaer og det kommer til der man skal fylle inn alder? S\u013a m\u013a du velge den gruppen som passer deg: 10-20, 21-30 etc. Det stikker alltid litt i brystet n\u013ar du ramler ned en kategori.\n\nIkke lenger i samme gruppe som ten\u013aringene, men n\u013a i selskap med dem som n\u0107rmer seg midt i livet. En klar beskjed, en skremmende direkte bekreftelse p\u013a at man har blitt eldre. Man er \u00e9n kategori lenger ned p\u013a lista.\n\nS\u013a tenk deg da, her jeg var klar for en uke full av liv, farger og glede, men f\u013ar dette:\n\n\n\n\n\nFor hva ser du her? Gr\u013att\\! En gr\u013a mann p\u013a et gr\u013att papir med et gr\u013att kort og en gr\u013a beskjed. Du er gr\u013a, du er gammel, du er ferdig i klubben.\n\nJa vel, s\u013a hadde jeg ikke forventet et bankkort med Marcus og Martinus p\u013a, og jo da mannen p\u013a kortet er kjekk nok han alts\u013a, men jeg hadde i det minste h\u013apet p\u013a litt friske farger som inviterte til flittig kortbruk. Ikke dette h\u013anet av en honn\u0159rbillett.\n\nVed n\u0107rmere ettertanke burde jeg kanskje sett det komme. Jeg som har byttet ut P3 med P1, sitter n\u013ar jeg tisser, sover med pysj og fukter fingrene n\u013ar jeg blar i avisa.\n\nBr\u013att ble de bl\u013a posene under \u0159ynene ikke fullt s\u013a sm\u013a lenger. Men de er i hvert fall bl\u013a da, den fargen kan ingen ta fra meg x-)\n\n  \n*\\#skuffatryne \\#gr\u013atass*  \n\u00a0\n\n*/ Sett over kaffen, far er klar for napoleonskake \ud83c\udf70*\n\n  - 27.02.2018 kl.18:43 i Pappablogg\nJeg kan tilgi mye, men dette?\\!\n\n\n\nFor man vet aldri helt hva man begir seg ut p\u013a n\u013ar man g\u013ar inn i et forhold. Det kan f\u0159les som den rette, det kan f\u0159les som skjebnen, men man kan aldri vite.\n\nPlutselig en dag oppdager du noe nytt ved personen som ikke lar seg forbig\u013a i stillhet.\n\nTing som dette:\n\n  \n*Hvem er det som gj\u0159r noe s\u013ant?\\!*  \n\u00a0\n\nJeg trodde vi hadde det bra, jeg. Men s\u013a stikker jeg alts\u013a snuta inn i kj\u0159leskapet her en dag og oppdager dette, og n\u013a vet jeg ikke lenger. P\u013a \u00e9n side har vi jo b\u013ade hus, barn, hund og et liv sammen, men samtidig: Kan jeg virkelig leve med et menneske som ikke vet hvordan man skal behandle sm\u0159reost p\u013a tube?\n\nAlle vet jo at tubeost skal klemmes fra toppen og rulles sammen underveis. P\u013a den m\u013aten f\u013ar man et jevnt trykk og en lett kontrollerbar tube, helt uten s\u0159l. Man f\u013ar dessuten presset ut rundt 97% av osten. Men dette? Dette kaotiske anarkiet av en maltraktert tube?\n\n\n\nHvem vet hvor mye av den stakkars sm\u0159reosten som har blitt etterlatt i den ihjelklemte tuben. 40 prosent? 50?\\! Klemt sammen som et bilvrak, den stakkars osten hadde aldri en sjanse.\n\nTil slutt ga den etter for trykket og eksploderte i feil ende. Selvf\u0159lgelig gjorde den det. Jeg ville gjort det samme selv.\n\n\n\nS\u013a i kveld f\u013ar jeg g\u013a meg en lang tur og tenke meg om, for dette er ille. Langt verre enn \u013a banne i kirken, kaste plast p\u013a peisen eller henge dorullen med papiret inn mot veggen.\n\nHadde hun bare v\u0107rt satanist eller rasist eller noe i den gata, s\u013a kunne vi jobbet med det, men dette? Hun har ikke *dandert* en skive, hun har *kvalt* en sm\u0159reost til d\u0159de\\! Og slik sm\u0159reost-behandling vitner om at det er noe fundamentalt galt med Christina.\n\nJa vel, s\u013a lar det seg kanskje reparere, men si det til den stakkars osten..\n\nS\u013a hvil i fred, kj\u0107re baconost. I livet sto du aldri en sjanse til \u013a leve ut den du virkelig var, men i himmelen, der br\u0159dskivene beiter som d\u013adyr og elvene sildrer med varmt sm\u0159r, vil du bli klemt og rullet og behandlet med respekt. I evighet. Amen.\n\n\n\n  \n\u00a0\n\n*En siste hilsen,  \nPeter og alle oss i FSV (Foreningen Sm\u0159reostens Venner)*\n\n  - 26.02.2018 kl.19:15 i Pappablogg\n  - Permalenke\n\nDet er s\u013a rart det der \u013a komme hjem fra ferie. Du vet, den gladtriste f\u0159lelsen n\u013ar ferien er over. Her hjemme kaller vi det \"leirskolef\u0159lelsen\".\n\nMan har hatt det s\u013a moro og gjort s\u013a mye rart, men br\u013att s\u013a er man hjemme igjen. Minnene f\u0159les som dr\u0159mmer. Skjedde det virkelig eller var det bare en dr\u0159m?\n\n\n\nI det ene \u0159yeblikket er man i akebakken og suser av sted, i det neste sitter man som en lun plomme i solveggen. Boblebadet p\u013a full kok, lukten av taco fra kj\u0159kkenet, livet er p\u013a sitt beste. Plommen smiler.\n\nBr\u013att er man tilbake p\u013a stuegulvet med Villkatten og klesvask p\u013a vent. Da faller man ofte litt sammen. Gjerne resten av kvelden. Jeg gj\u0159r i hvert fall det. Sliten etter en lang tur, glad for alt det morsomme man har gjort, men samtidig ogs\u013a litt trist for at det er over.\n\n\n\nOgs\u013a har man stresset hardt halve dagen lang med \u013a pakke seg ut av hytta, skrape en glasert bil, sprengstappe hver ledige centimeter, liste seg ned fjellet p\u013a speilblanke veier, kj\u0159re hele veien hjem og komme i system igjen.\n\nSelv om det er utrolig hyggelig \u013a v\u0107re tilbake p\u013a gulvet hjemme med fyr i peisen og brettspill i fleisen, s\u013a er det ogs\u013a noe antiklimatisk over det.\n\nDa sl\u013ar gjerne f\u0159lelsen til. Fornemmelsen om at det hele er over. At latteren og gleden n\u013a er historie, at alt er i ferd med \u013a bli hverdag igjen.\n\nLeirskolef\u0159lelsen.\n\nOg jeg hater den f\u0159lelsen. Egentlig er det jo en ganske privilegert sak, for det betyr jo bara at man har hatt det fantastisk, men samtidig at det ogs\u013a er over. Men s\u013a f\u013ar man vel bare glede seg til neste gang, og v\u0107re takknemlig at man fikk v\u0107re med p\u013a noe s\u013a moro at kroppen er villig til \u013a g\u013a inn i en slags mini-depresjon over det.\n\nS\u013a f\u013ar man vel ogs\u013a tenke som s\u013a at det er fint at turen tok slutt mens stemningen enda var god, for det er som de sier: *\"Det er med fisk som det er med gjester - de begynner \u013a stinke etter tre dager\".*\n\n\n\nS\u013a akkurat i kveld tillater jeg meg \u013a henge litt med geipen. Litt glad, litt trist, sliten n\u013a.\n\nKunne sikkert beskrevet f\u0159lelsen med mange bevingede ord, men det sies at et bilde sier mer enn 1000 ord, s\u013a her er et bilde Christina sneik seg til \u013a ta mens vi spilte brettspill p\u013a gulvet i dag og pappa bare m\u013atte... ehm.. ta seg en liten tenkepause x-)\n\n  \n\u00a0\n\n*/ Good fight, good night :)*\n\nLive fra hytta, uten dekning, med marginal 4G, med n\u0159d og neppe, men det g\u013ar akkurat. Be til alle Norefjells guder for at vi kommer oss gjennom kvelden, for n\u013a er det dags for siste og potensielt beste kveld av denne runden med live-blogg og \"Hver gang vi m\u0159tes\". Take it away, Tor Endresen\\! :)\n\n*\\* Innlegget oppdateres kontinuerlig utover kvelden \\**\n\n  \n\u00a0\n\n**20.05:** Tor Endresen ass\u013a. Liker\u00b4n enda bedre allerede :)\n\n**20.09:** Tror dette blir en festkveld, rett og slett. Har skikkelig trua\\!\n\n**20.15: L\u013at 1, Silya - Caf\u00e9 l\u00e9 swing**  \n*\"Dette er som klyster p\u013a en l\u0159rdagskveld\"  \n\"Jeg kan godt ta oppvasken, men jeg nekter \u013a h\u0159re p\u013a der\"*  \nDette er direkte sitater fra min bror Thomas. La oss bare forsiktig anta at han ikke er noen stor jazzfan. Og jeg m\u013a nok dessverre si meg enig. Det er ikke n\u0159dvendigvis det at jeg hater jazz, jeg bare forst\u013ar det ikke. Og dette er veldig jazzete. Jeg savner vel stort sett alt ved originalen, men stemmen til Silya kan ingen tukte. Hennes stemmeprakt er ogs\u013a det eneste jeg liker ved denne tolkningen.  \n*Terningkast: 2.*\n\n**20.31:** Mistet nettet i 15 minutter, men n\u013a er vi tilbake. Litt ustabilt \u013a live-blogge fra fjellet ;-)\n\n**20.35: L\u013at 2, Christel Alsos - Ingen stopper oss n\u013a**  \nSynes kanskje l\u013ata var litt som vanilje-is. Tilf\u0159rer liksom ikke s\u013a mye nytt, bare er der. En god base, men trenger noe mer. Fikk et hint av Coldplay underveis og det er fint, men ikke nok. Litt emment. Christel synger fantastisk som alltid, selvf\u0159lgelig :)  \n*Terningkast: 3.*\n\n**20.44: L\u013at 3, Tshawe - Radio Luxembourg**  \nRock on\\! Tshawe viser nok en gang at han ikke er redd for \u013a touche innom ulike sjangre. Denne gangen rock. Et uventet grep og masse tr\u0159kk. Tor elsker det, men surmusa i fjellheimen er s\u013ann midt p\u013a treet. Liker tr\u0159kket, men det gir meg ikke s\u013ann kjempemye. Og jeg liker rock\\! Dagens beste til n\u013a, uten at det sier noe s\u0107rlig mer enn typ h\u0159yeste fjellet i Danmark ;)  \n*Terningkast: 4.*\n\n**20.54: SLUTT, DEL 1.** S\u013a ustabilt nett at det er helt ufint, men vi kom oss gjennom del 1. Teo har fortsatt ikke f\u013att godbit, men det venter en liten p\u0159lsesnabb eller lignende s\u013a fort han slutter s\u013a hytteveggene rister.  \n\u00a0\n\n**21.45: START DEL 2.** Nu k\u00f6r vi\\! Veldig klar for nye l\u013ater og mer gledelig innlevelse fra Tor.\n\n**21.49: L\u013at 4, Claudia Scott - La regnet \u0159se ned**  \nSurmusa fra fjellheimen sl\u013ar til igjen, for jeg synes dette blir litt platt, jeg. Kjempefint og vakkert sunget, helt sikkert en fantastisk opplevelse \u013a f\u013a en slik tolkning av sin egen l\u013at, men s\u013ann for \u0159retrompeten her s\u013a blir det alt i alt litt kjedelig. Igjen alts\u013a, kjempefint, men f\u0159les litt som en skikkelig god saus, men uten en saftig biff \u013a bite i.  \n*Terningkast: 3.*\n\n**21.56: L\u013at 5, Hans Petter - Aladdin**  \n\u0139lreit, jeg har en kandidat til neste sesong av Hver gang vi m\u0159tes: Datteren til Tor\\! Kjempefin stemme og umiddelbart likbar :) Resten av l\u013ata liker jeg dessverre langt d\u013arligere. Jeg er ikke s\u013a veldig glad i det skramlete studentrock-soundet og lyder av typen \"B\u0107om, b\u0107 b\u0107ooo\" treffer meg ikke i det hele tatt. Men fin opplevelse for Tor da, at Solveig Kloppen, aka datteren hans, kom p\u013a bes\u0159k :-)  \n*Terningkast: 2.*\n\n**22.05: L\u013at 6, Tone Damli - Ingen er s\u013a nydelig som du**  \nM\u013a innr\u0159mme at jeg har undervurdert Tone i alle \u013ar. Trodde hun var litt s\u013ann produsert pop-artist, men dette er jo rett og slett bare vakkert. Den stemmen\\! Hun synger med innlevelse og troverdighet og f\u013ar hele hytta til \u013a bli stille. Og DET er ikke verst i min familie. Flott stemme, flott tolkning, perfekt harmoni. Bonuspoeng for \u013a synge p\u013a egen dialekt. Dagens beste med et hestehode.  \n*Terningkast: 6.*  \n\u00a0\n\n**22.08, Konklusjon:**  \nSkuffende lavt niv\u013a p\u013a mye i dag, men Tone avslutter med et skikkelig kirseb\u0107r p\u013a toppen, s\u013a da er det helt greit :) Gleder meg til \u013a ikke live-blogge fra fjellet igjen, det var overraskende utfordrende ;) Kanskje ogs\u013a derfor terningen var litt n\u013adel\u0159s i kveld, det vites ikke. Men Tone stakk av med full pott og et verdig punktum.\n\nBle ikke noe Dentastix p\u013a Teo da. Han har slitt seg helt ut i sn\u0159en i dag og snorket seg gjennom hele greia. F\u013ar luske en liten klatt leverpostei under nasan p\u013a han n\u013ar han v\u013akner ;-)  \n\u00a0\n\nTakk for f\u0159lget i kveld, folkens\\! Ha en fortsatt fantastisk l\u0159rdag :-D\n\n  - 24.02.2018 kl.20:03 i Pappablogg\n  - 72 kommentarer\n  - Permalenke\n\n\n\nHvitt mot bl\u013att og ingenting annet. Sn\u0159 og himmel i forelsket tospann.\n\nStille, vakkert og sn\u0159 som knitrer. En fugl som jubler, et nett appelsiner og smil som spriker i viken.\n\nSki og staver som stakitt i sn\u0159en, et berg av hvitt med litt hytte p\u013a seg.\n\nOgs\u013a du og jeg. Og litt kakao. B\u013al-lukt i kl\u0107rne, p\u0159lse p\u013a spyd.\n\nFolk i anorakker man aldri ser, hunder i sele og sm\u013a barn som smiler. Sprengr\u0159de kinn med rosiner i blikket.\n\nLitt sliten men ogs\u013a litt glad, m\u0159ter et ansikt man ikke kjenner. Hei, alltid hei. Ikke et halvkvalt nabo-hei. Ikke et uf\u0159lt hilse-hei. Et ekte hei. Fordi vi er p\u013a ski.\n\nDu og jeg og alle vi andre. I dette fantastiske landet i dette fantastiske v\u0107ret og er ikke alt bare helt fantastisk? Hei deg, hei p\u013a meg, hei p\u013a alle sammen.\n\nI skisporet p\u013a fjellet er nordmenn p\u013a sitt beste.\n\n\n\n  - 23.02.2018 kl.17:47 i Pappablogg\n  - Permalenke\n\nEr nordmenn f\u0159dt med ski p\u013a beina? Tydeligvis\\!\n\n\n\nDet var en spent far som sto p\u013a parkeringsplassen med bl\u013a swix i klypa og rosa jenteski i bagasjen. Storeplutt var allerede over alle hauger, men lillesnupp sto spent og trippet. F\u0159rste tur p\u013a nye ski. Ikke en rundtur p\u013a plenen, men skikkelige l\u0159yper. Fjellet, harespor og nistepause. Hvordan skulle dette g\u013a?\n\nVel, la oss bare si at dette ble dagen da jeg fikk det endelige beviset p\u013a at nordmenn faktisk *er* f\u0159dt med ski p\u013a beina\\!\n\nOg her er det ikke meningen \u013a v\u0107re s\u013ann bl\u0107rete skrytefant alts\u013a, men fy flate. Det var en stolt pappa som s\u013a den lille jenta si t\u0159ffe i vei som om hun ikke hadde gjort annet. Hun skulle selvf\u0159lgelig ikke ha hjelp, men s\u013a seg ferdig utl\u0107rt allerede f\u0159r bilen var ute av syne x-)\n\n\n\nJeg som hadde trodd vi kom til \u013a kave rundt p\u013a parkeringsplassen til m\u0159rkets frembrudd. Plutselig var vi et godt stykke inne p\u013a fjellet og ankomet den tidligere avtalte rasteplassen. Den jeg var helt sikker p\u013a at var helt uoppn\u013aelig. Ikke var hun sliten heller. Lo i nedoverbakker og tok fallene med et smil.\n\nOm det kommer av naturtalent, norske gener eller god oppl\u0107ring fra farmor og favorittkusine Anniken, vites ikke. Men det gikk over alle forventningers st\u0159vleskaft og sjeldent har en sjokoladebit v\u0107rt mer fortjent :)\n\n\n\n\n\n  \n*Stolt far (som regner med \u013a bli frakj\u0159rt av dattera allerede neste vinter) ;-)*  \n\u00a0\n\n*/ N\u013a snakker vi vinterferri\\! :-D*\n\n  - 21.02.2018 kl.21:33 i Pappablogg\nDet startet utrolig d\u013arlig. S\u013a gikk det bare nedover.. :-/\n\n\n\nFor da vi la oss s\u0159ndag kveld var hele familien langt over middels klar for avreise og hyttetur p\u013a mandag morgen. Barna hadde ventet og ventet og var s\u013a gira at de nesten ikke fikk sove.\n\nMen da vi v\u013aknet opp i g\u013ar, viste det seg raskt at far i huset hadde spist p\u013a seg en matforgiftning kvelden i forveien. Vi trenger vel ikke si mer enn at jeg p\u013a rekordtid gikk ned rundt 10-12 kilo og m\u013atte holde sengen resten av dagen. Avreise utsatt med en hel dag til barnas store misn\u0159ye.\n\n  \n*Salte kjeks, cola, pastiller og b\u0159tte parat ;-)*  \n\u00a0\n\nMen i dag var det p\u013a\u00b4n igjen med fatt mot, og bare 3 timer etter planen kom vi oss av g\u013arde. Hurra\\!\n\n  \n*En annen som er litt over middels klar :-)*  \n\u00a0\n\nGPS\u00b4n i bilen nektet riktignok \u013a la oss plotte inn Norefjell, men vi tok til takke med Nore/Uvdal og kj\u0159rte i vei. Jeg kjenner det igjen n\u013ar vi n\u0107rmer oss, tenkte jeg.\n\nAllerede her vil folk med kjennskap til omr\u013adet, ane ugler i mosen. For Norefjell ligger IKKE i Nore/Uvdal. Et godt stykke unna faktisk. Men som de fjompenissene vi er, tenkte vi jo selvf\u0159lgelig ikke over \u013a f\u0159lge med p\u013a landskapet underveis og turet i vei mens vi sang med til Martin og Morten p\u013a radioen.\n\nSelv ikke da vi passerte Kongsberg kunne en distr\u00e9 far ane at noe var alvorlig galt. For dere som ikke har et kart foran dere: Se for deg at du st\u013ar i Drammen med nesa pekt rett mot Norefjell. Kongsberg er da til din venstre. Mange mil til venstre.\n\nS\u013a vi fortsatte. Opp gjennom Lampeland og skr\u013att mot venstre for fjelldannelsen. Hadde vi enda tatt til h\u0159yre ville vi faktisk v\u0107rt s\u013ann cirka p\u013a rett kurs. Men det var ikke f\u0159r vi ringte min far, forklarte hvor vi var og han svarte:\n\n*- \"Ehm... det har jeg aldri h\u0159rt om.\"*\n\n...at vi inns\u013a at vi var to kj\u0159tthuer p\u013a tur. Vi skj\u0159nte fort at vi hadde kj\u0159rt feil. Lenge.\n\n\n\nIrritert som en okse, vrengte jeg bilen rundt for \u013a kj\u0159re halvannen time tilbake, f\u0159r vi kunne komme inn p\u013a riktig vei igjen. I prosessen klarte jeg \u013a skli p\u013a glatta og smelle skjermen inn i autovernet, s\u013a der r\u0159yk julebonusen for 2018.\n\n\"Heldigvis\" fant vi en liten avstikker av en vei som gikk over fjellet gjennom Eggedal, som raskt viste seg \u013a v\u0107re en vei av typen kjerrevei anno 1950. La oss bare si: Du vet du er et godt stykke utenfor allfarvei n\u013ar du m\u013a betale bomavgiften med kontanter i konvolutt.\n\nHel\u013arsdekk var definitivt ikke riktig valg p\u013a den melkeruta der, og det var bare med n\u0159d og neppe at vi klarte \u013a karre oss over et par av bakketoppene.\n\nP\u013a dette tidspunktet hadde vi brukt s\u013ann ca. dobbelt s\u013a lang tid som f\u0159rst lovet til barna. Og det gikk ikke up\u013aaktet hen. Men jeg m\u013a ber\u0159mme de to apekattene for \u013a v\u0107re supert\u013almodige og langt seigere enn jeg hadde trodd. Langt seigere enn meg ;)\n\n\n\nS\u013a med en bulkete skjerm, tomme mager og en 2-timers svipptur som plutselig ble til en 6-timers rundreise i bygde-Norge kom vi frem. Bilen kom seg selvf\u0159lgelig ikke opp den siste lille biten inn til hytta, s\u013a vi fikk b\u0107re bagasje og unger de siste meterne, men det var helt greit.\n\nFor da vi endelig stakk snuta inn d\u0159ra, var det fyr i peisen, store smil og et langt bord dekket med den deiligste mat et menneske kan spise: Taco.\n\nOg da var alt plutselig greit igjen. Nesten greit da. M\u013a fortsatt f\u013a fikset bilen, men det tar vi til neste uke. Ferie n\u013a. Og med en s\u013ann start p\u013a ferien kan det jo tross alt bare g\u013a \u00e9n vei ;)\n\n\n\n*/ God ferri\\!*\n\n  - 20.02.2018 kl.22:12 i Pappablogg\n  - 21 kommentarer\n  - Permalenke\n\n\n\nJeg har aldri v\u0107rt i tvil om at frokost er dagens viktigste m\u013altid. For uten et skikkelig m\u013altid i skrotten, sparkes dagen i gang p\u013a feil fot. I hvert fall her i huset. Uten frokost blir pappa grinete, mamma slapp og barna som to usikrede h\u013andgranater. S\u013a skikkelig frokost m\u013a til\\!\n\nNoen dager gr\u0159t, andre dager frokosttallerken eller \"litt forskjellig\" som barna kaller det. En br\u0159dskive med noe godt, litt frukt, litt gr\u0159nt, kanskje en yoghurt.\n\nFor pappa starter det med kaffe ;-)\n\n  \n*\\#tr\u0159ttetryne*  \n\u00a0\n\n  \n*Selv sm\u013a barn m\u013a holde seg oppdatert p\u013a dagens viktigste nyheter x-) (evt. lete etter karnevalkostymer)*  \n\u00a0\n\nAt pappa blir litt ekstra grinete uten frokost er vel egentlig ikke s\u013a farlig, han er s\u013a tr\u0159tt og grinete likevel, men barna trenger all den energien de kan f\u013a f\u0159r en lang dag i barnehagen.\n\nIkke bare det, men sm\u013a kropper i vekst trenger ogs\u013a de viktige n\u0107ringsstoffene som f\u013ar kroppen til \u013a klikke som en klokke. Derfor er det helt supert \u013a supplere frokosten med et kosttilskudd som sikrer at barna f\u013ar i seg viktige fettsyrer og vitaminer :)\n\n\n\n\n\n**HappyMe** er et norskutviklet kosttilskudd for barn i vekst. Hver boks best\u013ar av 45 gel\u00e9puter med en deilig smak av sitrus og jordb\u0107r, helt uten vond ettersmak. Tro meg, jeg har pr\u0159vesmakt ganske mange selv ;-)\n\nDe er faktisk s\u013a gode at de har smaksgaranti\\! Faller ikke produktet i smak, f\u013ar du pengene tilbake. Det er derfor de sier at HappyMe er barnslig god :)\n\nHappyMe Chewable Calamari Omega-3 inneholder rikelig med omega-3-fettsyrer, vitamin D og E. Omega-3-kilden er dessuten sertifisert av Friend of the Sea, som garanterer for b\u0107rekraftige fiskemetoder som beskytter \u0159kosystemet.\n\n\n\n  \n*Noen som synes mamma fortjente litt ekstra krefter ogs\u013a :-)*  \n\u00a0\n\nVed \u013a inkludere en velsmakende gel\u00e9pute til barnas frokost, har man s\u0159rget for at de f\u013ar i seg viktige fettsyrer og vitaminer f\u0159r en lang dag med aktiviteter og moro. Dette inkluderer blant annet Vitamin D, ogs\u013a kjent som \"solvitaminet\", som er spesielt viktig n\u013a i det solfattige vinterhalv\u013aret.\n\n1 gel\u00e9pute om dagen er nok og HappyMe anbefales til barn over 3 \u013ar. Husk at kosttilskudd ikke skal erstatte et variert og balansert kosthold, men heller supplere det.\n\nOg det beste av alt: Barna elsker dem\\!\n\n\n\nGel\u00e9putene har blitt m\u013altidets lille h\u0159ydepunkt og br\u013att har man en liten frokostdessert som smaker like godt som den gj\u0159r godt for kroppen.\n\nBarnslig god og helt uten vond ettersmak :)\n\n  - 20.02.2018 kl.10:30 i reklame\n  - Permalenke\n\nLillesnupp er en raring. F\u0159dt selvstendig og klarer seg selv. Det er litt moro, for n\u013ar hun turer i vei opp trappen uten \u013a fortelle oss hva hun skal, er det aldri godt \u013a vite hva hun finner p\u013a. Hun prater, synger og ordner, tasser rundt og fikser ting.\n\nOg da vi kom opp for \u013a ta tannpuss og legging i kveld, oppdaget vi en av hennes mange prosjekter for dagen.\n\nDet var s\u013a herlig, for hun har liksom ikke klart \u013a vente med \u013a reise p\u013a vinterferie. Hun trodde vi skulle dra rett etter barnehagen p\u013a fredag og har gledet seg hele helgen til \u013a komme seg av g\u013arde. For i morgen tidlig reiser vi p\u013a vinterferie for \u013a st\u013a ski p\u013a fjellet, brune flesket i solveggen og kose oss med storfamilien.\n\nOg da vi s\u013a p\u013a OL-sendingen tidligere i dag, ble vi minnet p\u013a en viktig ting: Solbriller\\! For n\u013ar man skal opp p\u013a fjellet med skarp sol og sn\u0159 overalt, er det viktig \u013a beskytte \u0159ynene.\n\nS\u013a i hele dag har vi mast litt p\u013a barna. Vi m\u013a huske solbriller. Til alle\\! For det er lett \u013a huske p\u013a seg selv, men lett \u013a glemme barna. Derfor har vi sagt det flere ganger at alle m\u013a huske solbriller, for det er kjempeviktig.\n\nJeg har selvf\u0159lgelig skrevet det ned p\u013a min egen pakkeliste, for jeg f\u0159lte meg ganske sikker p\u013a at de to apekattene verken fikk det med seg eller brydde seg nevneverdig.\n\nMen da vi kom opp p\u013a rommet hennes i kveld, inns\u013a vi at noen muligens har f\u013att med seg hva vi snakket om likevel :-)\n\n  \n\u00a0\n\n*/ Kosebamsen klar for tur \\<3*\n\n  - 18.02.2018 kl.21:42 i Pappablogg\nOBS OBS: Advarsel til alle i fjellet x-)\n\nEr det en danske? Er det et sn\u0159skred? Nei, det er Christina med ski p\u013a beina\\!\n\n\n\nOg da tenker du kanskje: \"Hva er s\u013a stort med det da?\" Jo, det er stort fordi sist gang Christina sto p\u013a langrenn var de f\u0107rreste av dagens blogglesere f\u0159dt. Vi snakker midten av 90-tallet, OL i Lillehammer, Hanson, Rednex og Fruit of the loom.\n\nDe som ble f\u0159dt p\u013a den tiden, kan ha v\u0107rt i arbeidslivet i mange \u013ar allerede. Ja, det er faktisk ikke umulig at sist Christina var ute p\u013a bl\u013a swix kan ha v\u0107rt rundt 22. oktober 1996, dagen da gullgutten Johannes H\u0159sflot Kl\u0107bo kom til verden.\n\nS\u013a n\u013ar Christina n\u013a endelig har tatt mot til seg og bestemt seg for \u013a gj\u0159re comeback p\u013a bortover-ski, er det all grunn til \u013a applaudere innsatsen\\!\n\n... og samtidig gjemme seg bak skogens st\u0159rste tre.\n\nFor hvordan i all verden skal dette g\u013a?\\! I g\u013ar brukte hun tre kvarter p\u013a \u013a forst\u013a hvordan bindingen fungerte og i tillegg har hun kj\u0159pt seg felleski, som ingen av oss forst\u013ar.\n\nS\u013a f\u013ar vi bare krysse fingrene og h\u013ape at nordmenn faktisk er f\u0159dt med ski p\u013a beina, slik at hun verken braser rett gjennom en hyttevegg eller at jeg blir n\u0159dt til \u013a hente ned Christina fra fjellet i pulk ;)\n\n\n\n*/ God vinterferri\\! :o)*\n\n  - 18.02.2018 kl.12:39 i Pappablogg\nSelv om muttern liker henne, m\u013a jeg innr\u0159mme at jeg aldri hadde h\u0159rt om Claudia Scott f\u0159r denne sesongen av Hver gang vi m\u0159tes. Men i kveld skal vi bli skikkelig godt kjent\\! S\u013a velkommen til live-blogging, god stemning, Hver gang vi m\u0159tes og Claudias kveld\\!\n\n*\\* Blogginnlegget oppdateres kontinuerlig utover kvelden \\**\n\n  \n\u00a0\n\n**20.03:** Kommer fortsatt ikke over at Claudia Scott er 60 \u013ar. Herregud, om jeg ser s\u013ann ut n\u013ar jeg er 60\\! Nei, vent litt..\n\n**20.06:** Ikke meningen \u013a v\u0107re utseendefokusert alts\u013a, men Claudia er nok det man med rette kan kalle flott. En flott dame. Gleder meg til \u013a se hvordan l\u013atene hennes har blitt tolket. L\u013ater jeg absolutt ikke kjenner fra f\u0159r. Innser at kompetansen er p\u013a tynn is i dag, men vi g\u013ar for det og satser p\u013a at kommentarfeltet gir gode/bedre analyser som vanlig ;)\n\n**20.13:** Claudia Scott ligner p\u013a Marion Ravn. Sier ikke mer. Kliss lik faktisk. DNA-test \u0159nskes pronto. Men n\u013a, musikk\\!  \n\u00a0\n\n**20.19: L\u013at 1, Hans Petter - En uvanlig natt i Bergen**  \nHans Petter er tilbake\\! Litt mer nedp\u013a og nakent enn vi pleier \u013a se ham, og det viser seg \u013a v\u0107re en kjempeid\u00e9. Dette kj\u0159per jeg\\! Ogs\u013a den trompeten a gitt. Et helt perfekt tilleggselement uten \u013a dominere for mye. Nei, dette likte jeg godt. Spesielt trompeten.  \n*Terningkast: 4.*  \n\u00a0\n\n**20.37: L\u013at 2, Tone Damli - A picture of my dad and I**  \nJaha ja, s\u013a da var det bare \u013a takke farvel til kommers pop og hoppe p\u013a country-hesten da, Tone. For dette m\u013a jo v\u0107re perfekt sjanger for hennes stemme\\! Det kledde henne rett og slett perfekt\\! M\u013a si at jeg ble utrolig overrasket n\u013a og tenker det st\u013ar mange country-managere og hopper i sofaen akkurat n\u013a.  \n*Terningkast: 5.*\n\n**20.40**: Dette var forvirrende. For Claudia Scott, aka Marion Ravn senior, lignet jo ogs\u013a veldig p\u013a Sissel Kyrkjeb\u0159 da hun var yngre. Mon tro hvem hun likner p\u013a n\u013ar hun blir noen \u013ar eldre? Morten Harket? Venter i spenning.  \n\u00a0\n\n**20.43: L\u013at 3, Tor Endresen - Heard you on my radio**  \nMen hva i all verden er det som skjer i dag da?\\! Alle leverer jo som aldri f\u0159r\\! Tor Endresen er intet unntak og dette liker jeg utrolig godt. D\u0107ven, Tor er bra. M\u013a v\u0107re moro \u013a v\u0107re Tor og kunne v\u0107re trygg i alle kategorier, i alle toneleier. Mon tro hva den mannen ikka kan synge? Joik? Opera? Ikke vet jeg, men \u00e9n ting er sikkert: Dette kan han.  \n*Terningkast: 5.*\n\n**20.53: DEL 1 SLUTT.** Skyh\u0159yt niv\u013a s\u013a langt i kveld\\! Gleder meg stort til \u013a se Silya bjeffe etter pausen.\n\n**20.58:** Men f\u0159r vi kommer s\u013a langt:\n\n\n\n**21.43:** DEL 2 snart i gang\\!\n\n**21.44:** Noterer meg at pausen blir mye kortere hvis man spiller nettpoker mens man venter. Men det blir mye dyrere da. Tapte masse penger p\u013a kort tid, s\u013a klar for flere l\u013ater n\u013a ;-)\n\n**21.51: L\u013at 4, Tshawe - Cool water**  \nDet er kult, det er r\u013att, det er bra - det bare treffer ikke meg helt. Jeg h\u0159rer at det funker og det er en velskapt miks av rock og country og jeg vet ikke hva, men det er bare ikke helt meg. Hadde jeg v\u0107rt objektiv og proff, ville jeg kanskje gitt denne en femmer, men jeg er subjektiv og uproff. Men Tshawe er en fantastisk showmann, det skal han ha.  \n*Terningkast: 4.*\n\n**21.58: L\u013at 5, Silya (og gubben) - The devil\u00b4s house**  \nSilya \u0107kke god. Virkelig ikke. Musikken som foreg\u013ar i hodet hennes er det ingen andre som h\u0159rer. Denne l\u013ata f\u0159ler jeg virkelig reflekterer hennes s\u0107rhet i fulle drag, ispedd gode mengder Tom Waits\u00b4 brilliante r\u0159lpisme. L\u013ata f\u0159les som en surrealistisk reise og trekkspillet til gubben bygger p\u013a herlig vis oppunder den snuskete-bar-for-sj\u0159r\u0159vere stemningen x-)  \n*Terningkast: 5.*\n\n**22.03: L\u013at 6, Christel Alsos - All for you**  \nChristel fortsetter \u013a levere med magisk stemmeprakt, samtidig som hun klapper den usynlige katten som ligger foran henne et sted. Men denne gangen har hun jazzet det opp og tr\u0159kker mer til enn f\u0159r. Jeg har savnet og etterspurt dette tr\u0159kket, men n\u013a savner jeg plutselig det s\u013are, trollbindende og s\u0107regne. N\u013ar Christel er over i litt mer allment terreng, blir det plutselig bare allment. Savner at hun synger gjennom hud og bein og rett til sjela.  \n*Terningkast: 3.*  \n\u00a0\n\n**KONKLUSJON:** Fantastisk h\u0159yt niv\u013a p\u013a mye i dag\\! Vanskelig \u013a velge en favoritt, men n\u013ar jeg tenker tilbake er det countryknekken til Tone og refrenget til Tor jeg savner mest, s\u013a delt seier til dem i dag.\n\nTakk for f\u0159lget nok en gang, godtfolk\\! :-)\n\n*/ N\u013a skal jeg ta meg en Dentastix x-)*\u00a0\n\n  - 17.02.2018 kl.19:59 i Pappablogg\n  - 51 kommentarer\n  - Permalenke\n\n*/ annonse for Freia*\n\n\n\nNoe av det beste jeg vet, er n\u013ar vi gj\u0159r noe sammen. Alle 4. Ikke \u00e9n p\u013a do, en i stua, en p\u013a loftet og en p\u013a rommet sitt, men alle fire samlet rundt ett bord for \u013a gj\u0159re \u00e9n ting sammen.\n\nIkke frokost eller middag, men noe moro. Sammen. N\u013ar lillesnupp egentlig vil perle og storeplutt vil sjekke ipaden, mens mamma gjerne skulle bestilt en lampe p\u013a nettet og pappa kl\u0159r etter \u013a dra frem mobilfjeset for \u013a svare p\u013a en mail.\n\nDet er akkurat i s\u013anne stunder det er s\u013a utrolig trivelig \u013a legge vekk alt man har i hendene og samles om \u00e9n felles ting. Gjerne brettspill. Oftest brettspill. Spesielt n\u013a som vinterferien er i gang\\! For det er noe med \u013a samles til lek og moro som funker som en slags m\u0159teplass for hele familien.\n\nAlle legger fra seg det de egentlig holdt p\u013a med og enes om at seier n\u013a plutselig er prioritet nummer 1. I hvert fall med en familie med godt over middels utviklet konkurranseinstinkt ;-)\n\n  \n*Sjokoladesigar - klassisk pappahumor x-)*  \n\u00a0\n\nI s\u013anne stunder melder det seg gjerne et behov for \u013a kose seg litt ekstra. Spesielt n\u013a i vinterferien. N\u013ar mor ser p\u013a far med et lunt smil og sier *\"Fy s\u0159ren, n\u013a koser vi oss\"*, f\u0159r hun knusekoser barna i en kjempeklem. N\u013ar kubbene knitrer i peisen og hyggen st\u013ar h\u0159yt i kurs. P\u013a hytta, p\u013a fjellet eller bare hjemme i sofakroken.\n\nDet er jo viden kjent at Freia Melkesjokolade er det beste i hele verden (faktisk bedre enn taco\\!) og helt perfekt til slike kosekvelder med gjengen. Og n\u013a f\u013ar man dessuten et brettspill med p\u013a kj\u0159pet ved kj\u0159p av utvalgte varianter av Freia Melkesjokolade\\!\n\n\n\n\n\n\n\nP\u013a innsiden av utvalgte sorter Freia Melkesjokolade finner man nemlig for tiden et artig lite brettspill som familien kan kose seg med mens sjokoladen smelter i munnen.\n\nDet finnes fire ulike spill og alle er vidt forskjellige, med hver sin spennende historie og ulike utfordringer:  \nStork VS. Ninjastork, Redd Bl\u013anes\u0107ter, Reisen til fjellets indre og Kjempestorkene angriper\\!\n\n  \n\u00a0\n\nOg plutselig har barna glemt at de var midt i Peppa Gris p\u013a ipaden, og blir heller sittende og spille Stork VS Ninjastork sammen med mamma og pappa :o)\n\n\n\n\n\n\n\nMelkesjokoladene med brettspill p\u013a innsiden er tydelig markert p\u013a pakningen og finnes i fire utvalgte sorter:  \n\u2663\ufe0e Vanlig melkesjokolade  \n\u2663\ufe0e Firkl\u0159ver  \n\u2663\ufe0e Fruktn\u0159tt  \n\u2663\ufe0e Melkesjokolade Kvikk Lunsj  \n\u00a0\n\nP\u013a innsiden av hver sjokoladepakning finner man dessuten en **unik kode** som kan registreres p\u013a freia.no for \u013a vinne kule premier\\!\n\nS\u013a da er det bare \u013a slenge en kubbe p\u013a peisen, finne frem sjokoladen, sette av litt tid og glede seg til familiekos og brettspill, sjokolade, kos og krangling. For rerien er til for \u013a nytes, og den nytes best med brettspill og sjokolade i fleisen ;-)\n\n\n\n\n\n  \n\u00a0\n\n*/ Heia den som vinner, buksa full av sjokkis\\! :o)*\n\n***P.S.** Har du ikke en terning i n\u0107rheten, kan du s\u0159ke opp \"terning\" p\u013a App store eller Google play og laste ned en valgfri terning-app ;-)*\n\n\n\n  - 16.02.2018 kl.21:12 i reklame\n  - Permalenke\n\n\u0139h, denne traff meg midt i hjerterota \\<3\n\nFor det er noe med gullkorn fra sm\u013a barn. Store tanker fra sm\u013a hoder fulle av undring. De har s\u013a fine og annerledes perspektiv p\u013a ting. Kommer opp med ord og tanker som vi voksne gjerne ser rett forbi.\n\nDet trenger ikke v\u0107re om sm\u013a ting heller, ofte faktisk motsatt. Man tror man er i selskap med et lite barn, men s\u013a plutselig lirer de av seg sp\u0159rsm\u013al om planeter, solsystemer, livet og evigheten. S\u013a sitter man der svarskyldig og gaper som en karpefisk.\n\nOg da denne dukket opp i facebook-feeden min i dag, fikk jeg bare s\u013a utrolig lyst til \u013a dele den med dere. B\u013ade fordi jeg synes den var veldig s\u0159t, men ogs\u013a for \u013a minne om at sm\u013a barn har store tanker de ogs\u013a. Og det er gjerne p\u013a sengekanten om kvelden at man f\u013ar de herligste tanker om de rareste ting.\n\nSlik som dette \\<3\n\n  \n*(Bilde fra facebook-gruppen: Livets skole)*  \n\u00a0\n\n*/ God fredag til liten og stor :o)*\n\n  - 16.02.2018 kl.10:42 i Pappablogg\n  - Permalenke\n\nP\u013a en b\u013at, med en kaffe og bare oss to - kan det v\u0107re kj\u0107rlighet?\n\n\n\nDet er egentlig ganske lenge siden jeg har skrevet om den enkle, rare hverdagskj\u0107rligheten, i hvert fall med tanke p\u013a hvor mye den betyr for meg.\n\nFor det er s\u013a fint \u013a ha det bra, n\u013ar det egentlig ikke skjer stort. N\u013ar man bare er sammen i stillhet. I en bil p\u013a vei et sted, i en sofa p\u013a vei mot ingenting. Bare kjenne p\u013a kroppen at det er godt \u013a v\u0107re sammen. Trenger ikke v\u0107re mer enn det egentlig. Bare v\u0107re n\u0107r.\n\nJeg merket det faktisk i g\u013ar kveld da jeg sto p\u013a kj\u0159kkenet for \u013a rydde litt. Christina var oppe, jeg var nede og plutselig kjente jeg at jeg savnet det lille ospel\u0159vet. Gledet meg til \u013a se henne igjen.\n\nDet er ikke verst n\u013ar man ser hverandre stort sett dagen lang. Bor sammen, lever sammen, jobber sammen. Likevel blir det visst ikke nok. Det m\u013a v\u0107re et godt tegn :)\n\n\n\nMisforst\u013a meg rett, vi er ikke s\u013anne klisj\u00e9kvalme folk som kaller hverandre sussebass og tegner hjerter til hverandre dagen lang. Vi krangler og klager og tisser med d\u0159ra \u013apen.\n\nNoen ganger har jeg bare lyst til \u013a kaste henne ut etter buksehempa, andre ganger kjenner jeg selv at jeg er en plagsomt irriterende drittfyr, men vi har noe ekte. Noe som stikker langt dypere enn tomme doruller og st\u0159rknet gr\u0159t i kjelen.\n\nVi liker \u013a v\u0107re sammen. Sammen om barna, sammen om livet, sammen om \u013a v\u0107re sammen. Og det er fint det. Det er godt \u013a v\u0107re sammen. Trenger ikke v\u0107re s\u013a mye mer enn det.\n\nM\u013a ikke hoppe h\u013and i h\u013and i fallskjerm eller gifte oss p\u013a toppen av Eiffelt\u013arnet. Kan ogs\u013a bare v\u0107re en stille stund uten en eneste baguette i sikte. En liten tur i skogen uten niste.\n\nEt lunt smil, et kj\u0107rlig blikk, en felles forst\u013aelse. En varmende kopp, en liten vits, et kj\u0107restepar i gamledager p\u013a vei over fjorden p\u013a Bast\u0159yfergen.\n\n  \n\u00a0\n\n*/ Det er fint det \\<3*\n\n  - 15.02.2018 kl.19:32 i Pappablogg\n\nDet var ikke meningen \u013a bli s\u013a sint p\u013a deg. Men du m\u013a forst\u013a: Jeg har ting \u013a gj\u0159re. Jeg kan ikke st\u013a her og krangle med deg hele dagen\\! Kan det v\u0107re s\u013a vanskelig \u013a forst\u013a?\n\nOver tretti minutter tok det, men du nektet \u013a gi deg og rikket deg ikke s\u013a mye som en tomme\\! Er det rart man blir forbannet?\\!\n\n  \n*Licensed from: phovoir / yayimages.com*  \n\u00a0\n\nFor vi er faktisk to om dette og det handler om \u013a m\u0159tes litt p\u013a midten. Jeg kj\u0159rer barna i barnehagen hvis du m\u013aker sn\u0159. Er ikke det en grei deal? Eller vil du bytte kanskje? Nei, nemlig. Du kan ikke kj\u0159re bil engang\\!\n\nMen neeeei da, du skulle v\u0107re s\u013a\u013a fin p\u013a det. Gidder ikke m\u013ake sn\u0159 n\u013a.\n\n*- \"Kan du se til h\\*\\*\\*\\* \u013a m\u013ake den j\\*\\*\\*\\* sn\u0159en?\\!\"* sa jeg.\n\nM\u013ak sj\u0107l, sa du.\n\nS\u013a m\u013a jeg bruke n\u0107rmere tre kvarter, mens kaffen blir kald og ungene rastl\u0159se, p\u013a \u013a krangle med deg. Og du bare st\u013ar der med hendene i kryss og henger med geipen. Gidder ikke starte. Gidder ikke pr\u0159ve engang\\!\n\n10 minutter er greit. 20 minutter er p\u013a grensen. 30 minutter uten s\u013a mye som et pip - er det rart at man klikker i vinkel til slutt? Det er tidlig morgen, det er bikkjekaldt og jeg vet vel for pokkern ikke hva som feiler deg\\!\n\nS\u013a jeg kalte deg ting. Stygge ting. Tror kanskje jeg sparket til deg ogs\u013a. Sorry for det.\n\nDu har all rett til \u013a v\u0107re sur og i etterkant angrer jeg skikkelig. For til slutt s\u013a du jo faktisk min side av saken og ble med likevel. Og du var fantastisk\\!\n\nAldri har jeg sett noen m\u013ake sn\u0159 s\u013a fort, og f\u0159r jeg visste ordet av det var g\u013ardsplassen som ny. Selv naboen ble s\u013a imponert at hun ville l\u013ane deg bort til seg. Og du takket velvillig ja.\n\nSelvf\u0159lgelig gjorde du det, for det er bare s\u013ann du er. Og det var f\u0159rst da jeg inns\u013a hvor fantastisk du er. Jeg som bare minutter tidligere truet med \u013a kaste deg p\u013a dynga eller gi deg bort p\u013a finn. Plutselig var jeg som forelsket igjen.\n\nS\u013a unnskyld for at jeg klikket og kalte deg stygge ting, det skal aldri skje igjen.\n\n  \n*Du och jag, kj\u0107re sn\u0159freser \u2764\ufe0f*\n\n\\* F\u0159lg M\u013akehjerte p\u013a Facebook \\*\n\n  - 14.02.2018 kl.20:40 i Pappablogg\n  - Permalenke\n\nLitt sent ute til Valentines Day? Ingen fare, jeg har funnet den perfekte gaven \u2764\ufe0f\n\n\n\nOg n\u013a tenker du sikkert at dette lukter spons og produktplassering lang vei, men neida. Dette er bare et tips fra meg til deg for \u013a sikre 10 av 10, terningkast 6, douze points og trampeklapp fra din kj\u0107re i dag.\n\nFor selv om Christina og jeg egentlig ikke er s\u013anne Valentines-folk, s\u013a er det fint \u013a bruke dagen til \u013a gi noe fint likevel. Materialistiske goder er bra det alts\u013a, skal ikke kimse av en blomsterkvast og et kort med klisj\u00e9fylt p\u013askrift av typen:\n\n*\"Jeg bor p\u013a jorden, men du er min verden\"* eller *\"\u0106 er den viktigste bokstaven i kj\u0107rlighet, fordi \u0106 elske d\u0106\"*\n\n... men ingenting kan m\u013ale seg med ting som planter seg rett i hjertet. For hvem bryr seg om bamser og smykker n\u013ar man kan gi noe som *virkelig* betyr noe?\n\nJeg har nemlig funnet den perfekte gaven \u013a gi en frynsete sm\u013abarnsmor i \u013ar. En gave ikke bare til henne, men til noe langt langt st\u0159rre.\n\nTil de der ute som trenger det mest.\n\nTil de som kanskje aldri vil forst\u013a kj\u0107rlighet.\n\nEt lite bidrag til en veldig stor sak.\n\nEt lite plaster p\u013a et stort s\u013ar i hjertet.\n\nEt bidrag til Stine Sofies Stiftelse og deres arbeid for en barndom uten vold og overgrep.\n\n  \n*Licensed from: dolgachov / yayimages.com*  \n\u00a0\nJeg kan i hvert fall ikke tenke meg hva som kan varme mer eller bety mer enn \u013a gj\u0159re noe stort for de minste. De som trenger det mest.\n\nSend **BARNDOM til 2160** og gi 200 kroner. Du kan ogs\u013a Vippse valgfritt bel\u0159p til 02349.\n\nDeretter laster ned Valentinsbrevet du kan pakke inn og gi til din kj\u0107re--\\> *Last ned Valentinsbrevet her*\n\nOg DET mener jeg er det aller fineste du kan gj\u0159re for din hjertes utk\u013arede i dag \u2764\ufe0f\n\n  \n*Legger du ved favorittsjokoladen i tillegg, er du sikret bonuspoeng herifra til m\u013anen ;-)*\n\n/ \u2764\ufe0f\n\n  - 14.02.2018 kl.12:02 i Pappablogg\n  - Permalenke\n\nBursdagskaken ble kanskje ikke helt som planlagt.. x-)\n\n\n\nFor i helgen sto jeg p\u013a som fjott for \u013a rekke \u013a sette sammen den ultimate bursdagskaken til eldstemann.\n\nEtter suksessen med Elsa-kaken til lillesnuppas bursdag i h\u0159st, tenkte jeg nemlig det var p\u013a h\u0159y tid \u013a brette opp ermene igjen. Denne gangen ville jeg pr\u0159ve noe nytt, og siden det var Pluttadorens tur gikk tankene raskt til Pok\u00e9mon.\n\nJeg s\u0159kte litt p\u013a nett, fant en kake som virket perfekt og satt i gang. Jubilanten meldte ifra om at b\u013ade jordb\u0107r og vanilje sto h\u0159yt i kurs, s\u013a valget falt p\u013a bl\u0159tkake. Men klarer jeg \u013a lage en kake som *ser* minst like bra ut som den smaker? Utfordring akseptert.\n\nTil kj\u0159kkenet med seg\\!\n\n\n\nJeg hadde selvf\u0159lgelig glemt \u013a tenke p\u013a at alt som ser enkelt ut p\u013a youtube, sjeldent er det. Ikke hadde jeg lagt inn nok tid til innkj\u0159p av rare ingredienser heller, s\u013a da tuppa p\u013a youtube brukte b\u013ade knallr\u0159d og ravnsvarte sukkerfondant, hadde jeg selvf\u0159lgelig ingen av disse tilgjengelig.\n\nMen armert med blind optimisme og mye konditorfarge tenkte jeg at det ikke ville by p\u013a nevneverdige problemer. Det ville det..\n\n  \n*Kun hvit sukkerfondant? Null stress\\! I fix (sa den urutinerte kakebakeren)*  \n\u00a0\n\nIkke bare det, men n\u013ar Trine Sandberg sier *\"dynk sukkerbr\u0159det i eplejuice\"*... Hva betyr det? Dynk? Hva er det for en m\u013aleenhet?\\! Snakker vi da om \u013a senke hele sukkerbr\u0159det i en b\u0159tte med eplejuice eller er det mer som en prest som dypper en baby i et vievannskar?\n\nHadde ikke klokken v\u0107rt 01.15 om natten, skulle jeg ringt henne og prompet i r\u0159ret. Dette med \u013a bake om natten, er noe jeg virkelig ikke kan anbefale forresten. For n\u013ar man baker sent og med kniven p\u013a strupen, glemmer man ting. Som \u013a faktisk huske \u013a bruke det laget med vaniljekrem man har brukt en time p\u013a \u013a lage fra scratch...\n\n  \n*Pappas hemmelige hjelper leverer :)*  \n\u00a0\n\n  \n*Kaken endelig ferdig montert\\! Vaniljekremen...? \u0139 ja.. \\<valgfritt f-ord\\>*  \n\u00a0\n\nOgs\u013a kan det v\u0107re greit med litt ekstra t\u013almodighet n\u013ar man jobber med sukkerfondant... Den sprekker opp, den t\u0159rker og den nekter \u013a la seg farge. I mangel av r\u0159d sukkerfondant, pr\u0159vde jeg selvf\u0159lgelig \u013a male den hvite fondanten etter at den var lagt p\u013a kaken. Det gikk kjemped\u013arlig.\n\n4 str\u0159k og en halv liter med konditorfarge senere, s\u013a den r\u0159de halvdelen av kaken ut som et \u013asted.\n\nJeg skal innr\u0159mme: Det gikk med en ganske karslig mengde banneord i den prosessen. Ord som ikke t\u013aler skriftlig gjengivning ;-)\n\n  \n*Det startet s\u013a bra. Barna var med og alt var bare harmoni.*  \n\u00a0\n\n  \n*Men bare vi holder den r\u0159d siden litt vekk fra kameraet, s\u013a g\u013ar jo dette helt knall x-)*  \n\u00a0\n\nMed Pikachu-figuren som skulle p\u013a toppen, selve kakens *pi\u010dce de r\u00e9sistance*, gikk det faktisk overraskende bra. Det var nemlig her jeg l\u0107rte at det faktisk g\u013ar an \u013a farge hvit sukkerfondant\\! Men med store mengder konditorfarge og enda st\u0159rre mengder melis.\n\n\u0139 forme, kutte og male en tynn, spr\u0159 og por\u0159s Pickahu-figur i ulike farger mens barna l\u0159per rundt beina dine og gjestene er 10 minutter unna, viste seg derimot \u013a v\u0107re en gedigen pr\u0159velse. Men det gikk. Ja vel, s\u013a mistet figuren et \u0159re og en fot i prosessen, men noen operasjoner senere var han s\u013a god som ny. Ish ;)\n\n  \n*Bare litt blod p\u013a snuten, ikke noe stress det x-)*  \n\u00a0\n\nAt hele den r\u0159de halvdelen av kaken s\u013a ut som et blodbad var kanskje en \u0159rliten strek i regninen, men alt i alt er jeg superforn\u0159yd med \u013a i det hele tatt komme i m\u013al.\n\nOg smaken? Det kanskje aller viktigste, tross alt? La oss bare si: Den smakte som velsignelser og enhj\u0159rning-pels, servert av harpespillende engler p\u013a en seng av fl\u0159yel. Bursdagsbarnet selv var dessuten str\u013alende forn\u0159yd med kaken vi hadde bakt, og da er all banning og baking ut i de sm\u013a timer plutselig verdt det :-D\n\n\n\n  \n\u00a0\n*/ Halvt \u013ar til neste gang ;-)*\n\n\n30 \u013ar med tilbakeholdte t\u013arer. 30 \u013ar med mannlig fasade. Filmer, begravelser, skader og kj\u0107rlighetssorg, aldri mer enn et par snufs og litt r\u0159de \u0159yne. Trodde man skulle v\u0107re s\u013ann som mann, jeg. Ikke gr\u013ate. Tegn p\u013a svakhet, det. S\u013a jeg pr\u0159vde \u013a aldri gr\u013ate.\n\nIkke av L\u0159venes Konge, ikke under Schindler\u00b4s liste. Ikke i begravelser eller n\u013ar kj\u0107ledyr ble borte. Jeg gr\u013at litt en gang jeg fikk skikkelig kj\u0107rlighetssorg og et par ganger jeg slo hull i hodet. Men selv da, kun en kort byge for \u013a ventilere systemet. Vis deg sterk, mann. Vis deg aldri svak.\n\nMen s\u013a kom du.\n\n\n\nDen dagen gr\u013at jeg mer enn 30 menn p\u013a 30 \u013ar. Og det var s\u013a utrolig deilig. Jeg som alltid hadde tenkt at ingen m\u013atte se meg vise f\u0159lelser. Og det eneste jeg tenkte var: *Jeg er pappa n\u013a, se meg gr\u013ate. Se meg gj\u0159re hva jeg vil.*\n\nSatt bare der p\u013a venterommet med deg i den lille plastkurven og lot t\u013arene renne i strie str\u0159mmer, mens du klamret deg fast til h\u013anden min med den glovarme, bittelille p\u0159lseklypa di.\n\nJeg s\u013a p\u013a deg og du var det vakreste jeg hadde sett. Jeg var livredd, jeg vet ikke om du noensinne vil forst\u013a det, men jeg var virkelig det. Er du klar over hvordan det f\u0159les \u013a f\u013a hele verden dumpet i fanget? Verden er ganske tung.\n\nMen jeg visste at det ville g\u013a. Det m\u013atte bare g\u013a. Ikke visste jeg hvordan, men jeg hadde deg, du hadde meg og begge hadde vi mamma. Men akkurat der og da, bak r\u0159dsprengte \u0159yne og med din h\u013and i min, vet jeg ikke om det egentlig var du s\u0159kte trygghet hos meg eller jeg som klamret meg til deg.\n\nOg det er 6 \u013ar siden i dag.\n\nJeg klamrer meg enda til deg som om vi sitter der fortsatt, men slipper din h\u013and i blant. For du m\u013a ut og fly p\u013a egne vinger, men selv n\u013ar du blir blir en tykkmaget og skjeggete 50-\u013aring med kaffe\u013ande og crocs, vil en del av deg alltid v\u0107re en bitteliten h\u013and i min.\n\nI en plastboks.\n\nP\u013a et sykehus.\n\nFullt av t\u013arer.\n\n  \n\u00a0\n\n*/ Gratulerer med dagen, gutten min \u2764\ufe0f*\n\n  - 12.02.2018 kl.12:14 i Pappablogg\n  - Permalenke\n\nTenk s\u013a deilig \u013a ha alle svarene, ikke m\u013atte lure p\u013a noe. Og s\u013ann hadde jeg det for n\u0159yaktig 6 \u013ar siden i dag. Jeg visste alt.\n\nTrengte ikke noen skinnhellige sm\u013abarnsforeldre til \u013a fortelle meg at jeg ikke visste hva kj\u0107rlighet var f\u0159r jeg fikk egne barn. Joda, s\u013a skulle vi ha barn, Christina og jeg, men det ville jo ikke endre stort. Skulle fortsatt v\u0107re samme fyren, bare med en liten person ved siden av meg. Ikke noen stor greie, det.\n\n\u0139 f\u013a barn skulle ikke endre meg, ikke et sekund. For var det \u00e9n ting jeg ikke taklet, s\u013a var det tanken p\u013a \u013a bli s\u013anne folk. Du vet, s\u013anne som \u00e9n dag er kule, men s\u013a plutselig flytter de ut av byen, f\u013ar seg hage, gjerde, hund og blir s\u013anne folk. Som bruker Facebook til \u013a sp\u0159rre om de kan f\u013a l\u013ane en pulk i helgen.\n\nSom snakker om barn slik andre prater om jobb, hobbyer og andre viktige ting. Som om barna liksom er en del av dem selv. Hallo, barn er selvstendige personer, du trenger ikke \u013a omtale dem som smykker limt til kroppen din. Ta det helt rolig, det er bare barn.\n\nJeg gleder meg til \u013a f\u013a mitt eget barn alts\u013a, tror jeg, men for n\u013a er de bare brysomme desibel p\u013a bussen hjem. Og s\u013ann vil det jo alltid v\u0107re. Ingenting kommer til \u013a endre seg bare fordi jeg f\u013ar mitt eget barn som skal sitte og lage et helvete p\u013a bussen. *Jeg* endrer meg da ikke av den grunn. Jeg har mine holdninger og verdier, jeg vet hva jeg st\u013ar for.\n\nDet er bare et barn, *jeg* forblir den samme. For jeg skal ikke bli en s\u013ann som flytter ut av byen og blir en sm\u013abarnsforelder. Noe s\u013a ekkelt. Skal bare ha barn, jeg. Endrer ingenting det.\n\nOg s\u013ann hadde jeg det for 6 \u013ar siden i dag.\n\nFor 6 \u013ar siden *i morgen* skulle jeg derimot innse at alle svarene jeg hadde...\nNok en gang er det duket for liveblogg og Hver gang vi m\u0159tes\\! Vel m\u0159tt :)\n\n*\\* Blogginnlegget oppdateres kontinuerlig utover kvelden \\**\n\n\n\n**20.02:** Vi er i gang\\!\n\n**20.09:** Enig med Hans Petter. Jeg kunne ogs\u013a funnet p\u013a \u013a gr\u013ate under en opera. Hvis jeg satt fast i tyggegummi og ikke kom meg ut d\u0159ra fort nok... *\\#jesuistrommehinne*  \n\u00a0\n\n**20.17: L\u013at 1, Tone Damli - Come back to me**  \nN\u0107mmen j\u0159ss, er dette Tone? Synes verken stemmen eller komposisjonen minner stort om Tones komfortsone. Og jeg digger det\\! Dette funker skikkelig for meg, med akkurat passe countryknekk i stemmen p\u013a refrenget og med et umiskjennelig hint av \"landeplage p\u013a radioen mens du kj\u0159rer Norges p\u013a tvers i cabriolet\"-faktoren som etter hvert har blitt Tones signaturtrekk.  \n*Terningkast: 4.*\n\n**20.18:** En som ikke aner at en godbit er n\u0107rt forest\u013aende:\n\n\n\n**20.20:** M\u013a v\u0107re rart for Christel \u013a late som om alle disse tingene fra barndommen faktisk har skjedd, n\u013ar alle vet at hun har vokst opp i et romskip. For den stemmen er utenomjordisk og helt klart ikke fra en liten plass i Nord-Norge. Nord-Mars, muligens.  \n\u00a0\n\n**20.24: L\u013at 2, Silya - Please say**  \nSilyas stemme er faktisk helt p\u013a h\u0159yde med Christel i utenomjordisk-faktor, men p\u013a litt ulik m\u013ate. Kanskje bare ulike planeter. Men fy s\u0159ren for en formidlingsevne. Det er s\u013a ektef\u0159lt at det kjennes rett gjennom skjermen. N\u013ar det er sagt... M\u013a dessverre meddele at jeg synes det ble litt kjedelig i dag. R\u0159rende stemme til tross, det gir meg liksom ikke s\u013a mye mer.  \n*Terningkast: 3.*\n\n**20.26:** Lurer p\u013a hvor Silya kj\u0159per kl\u0107r hen.\n\n**20.31:** Dentastix-party p\u013a gang :-)\n\n  \n\u00a0\n\n**20.34:** Noterer meg at selv i ung alder var Christel igang med \u013a klappe den usynlige katten som til stadighet ligger foran henne x-)  \n\u00a0\n\n**20.42: L\u013at 3, Hans Petter - Come on**  \nSorry alts\u013a, men dette ble altfor nasalt og ugreit for \u0159ret. Liker ikke den skarpe soundet av skramlerock og f\u0159ler at denne versjonen kunne trengt en Nei-mann i studio til \u013a ta den t\u0159ffe samtalen med Hans Petter underveis. Ikke meningen \u013a v\u0107re surmus, men dette er med ganske god margin den sangen jeg liker d\u013arligst s\u013a langt i \u013ar.  \n*Terningkast: 1.*\n\n**20.57: DEL 1 SLUTT.** Synes det har v\u0107rt lite \u013a hoppe i taket for s\u013a langt, men h\u013aper del 2 inneholder like mange godbiter som en nystekt rosinbolle.\n\n**21:45**: **DEL 2 - endelig i gang\\!** Herregud, man rekker jo \u013a male to str\u0159k p\u013a hele fasaden i l\u0159pet av den pausen der. Gud bedre. Men men, n\u013a blir det show\\!  \n\u00a0\n\n**21.48: L\u013at 4, Claudia Scott - Finding gold**  \nJeg visste at det bare var snakk om tid f\u0159r Claudia og jeg skulle klaffe som to hjerteklaffer, og den kvelden ble i kveld. Jeg kommer ikke til \u013a g\u013a fra Christina riktig enda, men dette er et godt steg i riktig retning for Claudia og meg. Mer tr\u0159kk og s\u0107rpreg og uten den kjipe bismaken av samleb\u013andscountry som f\u0159r. Hennes beste til n\u013a for min del.  \n*Terningkast: 4.*  \n\u00a0\n\n**21.56: L\u013at 5, Tshawe - Milestone**  \nEn tydelig emosjonell Tshawe med afrikanske rytmer og hjerte p\u013a utsiden - dette er elsk. Alts\u013a virkelig. Ble bare sittende som Tor Endresen og riste anerkjennende p\u013a hodet med \u0159ynene igjen og nyte. Ingen tvil, dette var ekte. Jeg kj\u0159per at han dedikerer dette til faren og det kjennes som et slags verdig farvel fra en s\u0159nn med en historie \u013a fortelle. Nei Tshawe, du f\u013ar ta denne hatten her - den er din.  \n*Terningkast: 6.*  \n\u00a0\n\n**22.04: L\u013at 6, Tor Endresen - Conquer**  \nIngen tvil: Det er bra stemme p\u013a den mannen\\! Og synes han er utrolig flink til \u013a komme opp med nye, ulike versjoner hver gang. Litt s\u013ann touch av 80-powerballade i dag og det er ikke feil. Absolutt ikke feil. M\u013a v\u0107re moro \u013a v\u0107re Tor og kunne dra l\u013ater akkurat dit han vil, mannen dekker jo hele spekteret med letthet. God rack, bra rock, flink Tor.  \n*Terningkast: 4.*  \n\u00a0\n\n**KONKLUSJON:** Synes DEL 1 var litt treig i dag, men DEL 2 leverte. Likte faktisk alt i del 2, men ingen over og ingen ved siden, sant og si ingen egentlig i n\u0107rheten av Tshawe i dag. Fy flate.\n\nTeo var mest forn\u0159yd med Dentastix i dag og far m\u013a tilbake til \u013a bake en bursdagskake som p\u013a ingen m\u013ate baker seg selv. S\u013a h\u013aper jeg marispan og konditorfarge oppf\u0159rer seg, ellers blir det \u013a d\u0159gne p\u013a kj\u0159kkenet ;-)\n\n*/ Tjolahopp tjolahei - takk for f\u0159lget i kveld\\! :-)*\n\n  - 10.02.2018 kl.20:03 i Pappablogg\n  - Permalenke\n\n  \n\u00a0\n\nDu smyger deg inntil meg og jeg kjenner du fryser. Du er kald, men jeg er varm, dette fikser vi.\n\nJeg drar deg inn i store, trygge armer og brer dyna over deg. Ruller oss sammen som to p\u0159lser i lompe. I tussm\u0159rket ser jeg du smiler.\n\nRommet er kaldt, m\u0159rkt og bl\u013alig, men under dyna er det trygt og varmt. Gnikker oss n\u0107rmere, som pingviner i en sn\u0159storm. Og det virker.\n\nGanske snart tiner du og smilet g\u013ar over i harmonisk snork. Jeg som smiler n\u013a. Det koseligste jeg vet om.\n\nSovne alene, men v\u013akne sammen.\n\nOg sove litt til :)\n\n\n\n  - 10.02.2018 kl.10:12 i Pappablogg\n  - Permalenke\n\n\n\nPip ? pip ? pip ? pip\\! Alarmen uler som k\u013at katt i parringstiden. Vi sperrer opp \u0159ynene og ser p\u013a hverandre. To timer til sending\\!\n\nEn rask dusj, en \u0159kologisk frokost, en svipp gjennom Oslos gater og plutselig st\u013ar man der. Ansikt til ansikt med Finn Schj\u0159ll. Fy flate for en pen mann.\n\nEt venterom fullt av spennende mennesker og jeg t\u0159r ikke prate med noen av dem. Ikke i dag. Jeg har mer enn nok med ospel\u0159vet ved min side. Rolig som gjedda i sivet p\u013a overflaten, men under topplokket er hun som gel\u00e9 i stiv kuling.\n\nJeg hilser p\u013a Christel Alsos. T\u0159r egentlig ikke, men hun la igjen en kommentar p\u013a Instagrammen min for noen uker siden, s\u013a t\u0159r litt likevel. Viser seg at hun er like hyggelig i levende live som stemmen er magisk.\n\n\n\nPlutselig sitter jeg halvannet skjerf unna Lissie. Lissie\\! Jeg var p\u013a konserten hennes i g\u013ar, har h\u0159rt s\u013a utrolig mye p\u013a musikk, har s\u013a veldig mye p\u013a hjertet. T\u0159r ikke si et ord. Ikke s\u013a fryktelig glad i smalltalk, og enda mindre p\u013a engelsk. S\u013a jeg kjedeslurper kaffe til vi blir vinket inn. Gjedda virker iskald.\n\nOg det g\u013ar s\u013a bra\\! Jeg babler i vei som vanlig og lar munnen g\u013a mens hjernen tar en pause, men passer p\u013a \u013a dytte Christina ut p\u013a glatta ogs\u013a. Hun f\u013ar ikke lov til \u013a g\u013a fra studioet med bare \u00e9nstavelses-svar. Ikke s\u0159ren.\n\n  \n  \n*Ospel\u0159vet rigger seg til med sin nye favoritt-Peter x-)*  \n\u00a0\n\nOg plutselig st\u013ar man p\u013a gata igjen. Festen er slutt nesten f\u0159r den er over, og ute er alt som vanlig. Folk sklir p\u013a glatta, prater med utestemme i telefonen, fyrer opp r\u0159yken f\u0159r de kommer seg av bussen.\n\nDet sl\u013ar meg alltid hvor rart det er at livet g\u013ar sin vante gang n\u013ar man er midt oppi noe veldig spesielt selv. Som om hele verden burde stoppet opp og holdt pusten sammen med deg. Men de gj\u0159r ikke det. Ikke en fjert blir holdt igjen.\n\nOg plutselig er man hjemme igjen. I sofaen. Med Paw Patrol p\u013a volum 12 og barna p\u013a volum 25 ;-)\n\nMen men, det blir ikke akkurat noen vanlig helg uansett. Ikke p\u013a noen m\u013ate. Spesielt ikke fordi jeg selvf\u0159lgelig har tatt meg vann over hodet p\u013a kakefronten.\n\nFor p\u013a s\u0159ndag er det voksenbursdag for El Pluttador og jeg har sett meg ut en Pok\u00e9mon-kake som skal til pers. Problemet er bare at man selvf\u0159lgelig ikke har alle de kaketingene tilgjengelig som hun polske snuppa p\u013a youtube har, s\u013a her blir det \u013a eksperimentere seg frem til et resultat som overlever en nybakt 6-\u013arings kritiske sans.\n\nBrett opp ermene, her skarre bakes\\!\n\n  \n\u00a0\n\n*/ Goooooood freddan\\!*\n\n  - 09.02.2018 kl.19:52 i Pappablogg\n  - Permalenke\n\nP\u013a vei mot hotellet med hamburger i pose. Bare frua og jeg. Ingen barn. To hansker h\u013and i h\u013and. Det kunne v\u0107rt s\u013a utrolig koselig, men jeg kjenner nerv\u0159sitet gjennom hanskeskinnet. Hun smiler ikke med \u0159ynene. Ikke enda.\n\nIkke f\u0159r i morgen n\u013ar alt er overst\u013att og unnagjort.\n\n\n\nFor hun er nerv\u0159s, den lille. Veldig nerv\u0159s for morgendagen. God Morgen Norge i beste sendetid. Det er rart med det, for jeg tenker jo ikke stort over det. Hun tenker ikke p\u013a stort annet.\n\nKameraer og sminkesjekk, live-TV og sceneskrekk. For i morgen tidlig trosser hun frykten og drister seg frem fra under steinen og ut i lyset.\n\nOg samtidig som jeg er veldig stolt av henne, s\u013a f\u013ar jeg litt vondt av henne ogs\u013a. For jeg vet hvordan det er \u013a grue seg. Som en tannlegetime for \u013a trekke en visdomstann eller et spr\u0159ytestikk med litt spr\u0159yteangst.\n\nDu f\u013ar liksom ikke konsentrert deg helt om andre ting f\u0159r det er gjort. Bare g\u013ar og gruer deg og kjenner p\u013a den ugne f\u0159lelsen i magen som du ikke klarer \u013a glemme.\n\nOg jeg hadde vel egentlig glemt det litt, frem til vi stoppet opp for \u013a ta et bilde. Sn\u0159en lavet ned i store kjerringer og plutselig var julestemningen tilbake. Og det var s\u013a fint og vi hadde et \u0159yeblikk og vi kjente det, men s\u013a kom realiteten og nappet Christina i beinet igjen. Som for \u013a si: Ikke st\u013a der og kos deg, glem ikke hva du skal i morgen.\n\n*- \"\u0139\u013ah, vi reiser bare p\u013a tur n\u013ar jeg gruer meg\"* sier hun. Litt s\u013ann mollstemt.\n\nOg det stemmer jo faktisk. Vixen, radio, TV eller eventer, vi reiser stort sett bare p\u013a tur n\u013ar det er noe Christina gruer seg til.\n\nMen neste gang, lille ospel\u0159v, neste gang skal vi reise bare du og meg og ingen bekymringer i verden :-\\*\n\n  \n\u00a0\n\n*/ \u2764\ufe0f*\n\n  - 08.02.2018 kl.22:08 i Pappablogg\n  - 5 kommentarer\n  - Permalenke\n\nFra \u013a g\u013a fra en lang periode med mye sykdom og joggebukse, har livet n\u013a plutselig eksplodert. N\u013a skal liksom alt skje p\u013a likt\\!\n\n\n\nI skrivende stund sitter jeg p\u013a toget inn til Oslo for \u013a m\u0159te en samarbeidspartner jeg gleder meg veldig til \u013a spille ball med. Deretter skal jeg unne meg en time p\u013a kaf\u00e9 for \u013a slurpe brygg og knatre p\u013a tastatur i urbane omgivelser, f\u0159r jeg skal p\u013a date med lilles\u0159steren til Christina.\n\nHvorfor skal jeg det? Fordi Christina og jeg har blitt invitert til en eksklusiv minikonsert med Lissie i dag, men Christina kommer ikke til byen f\u0159r litt senere p\u013a kvelden. S\u013a da passer det jo perfekt \u013a ta med en annen stor Lissie-fan :)\n\nOg hvorfor kommer Christina til Oslo, sier du? Fordi vi skal p\u013a God Morgen Norge i morgen tidlig\\! S\u013a da blir det jaggu meg hotellnatt og barnevakt igjen\\! Fy flate. F\u0107nx, svigers :)\n\nJeg gleder meg veldig til kaffeslaberas i GMN-sofaen, men Christina er selvf\u0159lgelig livredd som dagen er lang. Jeg tror derimot hun kommer til \u013a kjempeglad n\u013ar sendingen er over og frykten er beseiret.\n\nS\u013a husk \u013a svinge innom TV2 fra ca. 08.30 i morgen, hvis du vil se Christina kjempe mot panikkangsten x-)\n\n\n\nEtter TV-opptreden skal jeg innom et forlag for \u013a pitche en bokid\u00e9 jeg har jobbet med og krysser fingrene for god stemning. S\u013a blir det hjem til tacofredag med p\u013af\u0159lgende bursdagshelg for El Pluttolini.\n\nHan far lurer litt p\u013a om ikke han skal pr\u0159ve \u013a gjenta suksessen fra lillesnuppas bursdag i fjor og gi seg i kast med en overambisi\u0159s kake. I s\u013a fall lukter det Pokemon-tema lang vei.\n\nMen s\u013a, etter en bursdagshelg med tre-dagers fest til ende, skjer det..\n\n\u0139rets kanskje viktigste m\u0159te for \u013arets viktigste sak med en av Norges viktigste stiftelser for barn: Stine Sofies Stiftelse \u2764\ufe0f\n\nJeg har ikke ord for hvor mye jeg gleder meg til det m\u0159tet, som jeg h\u013aper blir startskuddet for et prosjekt jeg har tenkt p\u013a i lang tid. For hvis ting g\u013ar slik jeg \u0159nsker, kan det bli stort og bety mye for veldig veldig mange.\n\nMen f\u0159rst: Kaffe, date og Lissie. Ingen d\u013arlig forsmak p\u013a helgen det ;-)  \n\u00a0\n\n*/ 2018 - let\u00b4s do this\\!*\n\n  - 08.02.2018 kl.11:21 i Pappablogg\n  - Permalenke\n\nDet h\u0159res kanskje litt rart ut, men \u013a motta juryprisen under s\u0159ndagens prisutdeling var s\u013a stort for meg at jeg fortsatt sliter litt med \u013a vite hvor jeg skal gj\u0159re av meg.\n\nJeg kan jo ikke bare ta prisen under armen og late som ingenting. Det er n\u013a jeg m\u013a vise hva jeg er laget av.\n\n\n\nFor alt oppstyret rundt Vixen Influencer Awards, rundt bloggindustrien, rundt plastiske operasjoner og d\u013arlige forbilder, om penger og p\u013avirkning og medier og makt - jeg f\u0159ler plutselig at det taler til meg p\u013a en helt ny m\u013ate.\n\nN\u013a st\u013ar jeg der plutselig selv. Jeg som har snakket s\u013a varmt om at blogg-Norge er fullt av gode forbilder, det er n\u013a jeg m\u013a ta det ansvaret jeg ubevisst har lagt p\u013a meg selv. For juryprisen er ikke bare en fj\u0107r i hatten, men en tillitserkl\u0107ring med et uuttalt ansvar. Det er n\u013a jeg m\u013a vise meg tilliten verdig.\n\nOg det \u0159nsker jeg selvf\u0159lgelig \u013a gj\u0159re, det ble bare plutselig s\u013a mye. Jeg skulle jo skrive et innlegg til en hest, jeg\\! Det var mine planer for de n\u0107rmeste dagene. Ta et bilde av en hest i en sn\u0159storm og skrive et artig innlegg som viser hestens tanker der den st\u013ar og synes at livet er litt dritt.\n\nIkke vinne en av bransjens gjeveste priser, banne p\u013a scenen, grine p\u013a Snapchat og ikke klare \u013a gj\u0159re annet enn \u013a stamme i 4 dager. Det sto liksom ikke p\u013a planen.\n\n\n\nFor aldri i verden om jeg hadde trodd at en pappablogg kunne stikke av med en slik pris. Aldri i verden\\! Men her vi. Og jeg skjelver fortsatt. Derfor f\u0159ler jeg ekstra p\u013a det. Som om prisen bringer med seg et ansvar om \u013a g\u013a i front for de rollene jeg representerer som foreldreblogger, sm\u013abarnspappa og mann.\n\nFor Vixen i \u013ar viste meg at det er nye tider n\u013a. Skj\u0159nnhetstyranniet er over, tiden er inne for at vi bloggere g\u013ar foran som ledende eksempler. Og det gjelder ikke bare for tradisjonelle rosabloggere med en h\u0107rskare av lettp\u013avirkelige ten\u013aringsjenter som blindt f\u0159lger bloggerens eksempel.\n\nDet gjelder for alle influencere i alle segmenter i alle kanaler. Ogs\u013a oss voksne. Kanskje spesielt vi som skal v\u0107re gode forbilder for v\u013are barn. Vi trenger gode forbilder, vi ogs\u013a. Og jeg skal pr\u0159ve \u013a v\u0107re et av dem.\n\nJeg sier ikke at jeg alltid gj\u0159r ting riktig, mange vil sikkert si at jeg gj\u0159r det aller meste feil, jeg sier bare at jeg skal gj\u0159re mitt aller beste for \u013a ta det ansvaret som har blitt gitt meg. For denne prisen ser jeg i alle h\u0159yeste grad p\u013a som en tillitserkl\u0107ring. Ikke en pris for det jeg har gjort til n\u013a, men en pris for det som kommer.\n\nJeg sier ikke med det at ting fra n\u013a skal bli blodig alvor hele tiden, for denne bloggen har alltid v\u0107rt og skal alltid v\u0107re et hyggelig sted der man plutselig kan f\u013a monologer fra en hest, men jeg skal t\u0159rre \u013a innr\u0159mme overfor meg selv at jeg faktisk har en blogg med ganske stor p\u013avirkningskraft. Og bruke den kraften til det beste for dem som trenger det mest.\n\nBarna \u2764\ufe0f\n\n  \n\u00a0\n\n  - 07.02.2018 kl.21:52 i Pappablogg\n  - Permalenke\n\nVi forventet ikke \u013a lommene fylle, men fant kj\u0107rligheten ventende p\u013a en hylle :)\n\n\n\nDet er ikke stort man forventer n\u013ar man g\u013ar inn d\u0159rene i gjenbruksbutikken p\u013a Kolbotn. En anonym fasade i et bortgjemt lager, kun tilkommelig for erfarne lokalfolk. Du m\u013a liksom kjenne noen som kjenner noen for \u013a finne veien.\n\n\n\nMen n\u013ar man f\u0159rst kommer dit, er det en skattkiste av opplevelser og gleder. Og de ansatte gl\u0159der av stolthet\\!\n\nDet er klart, er du en glatt og rynkefri milliard\u0107r i 50-\u013arene med en byg\u013ard p\u013a Tjuvholmen og Porsche bakp\u013a yachten, er ikke dette stedet for deg. Men for alle andre.. For deg og meg, for folk i gata, for de som sjekker bensinprisen f\u0159r de fyller og panter flasker i helgene, er det en skattkiste.\n\nJa vel, s\u013a er det ikke alt som egner seg utenfor et sett for en NRK-serie satt til 70-tallet, men mellom slitte glass og grelle sk\u013aler, er det ogs\u013a juveler. Ting og tang som ikke lenger har et hjem, men som fortsatt har masse hjerte. Ting som noen f\u0159r har v\u0107rt glad i. Ting som noen kan bli glad i igjen.\n\nTing som denne grisen.\n\n\n\nFor mange kanskje bare s\u0159ppel, men for meg en umiddelbar forelskelse. Bare se s\u013a tjukk og forn\u0159yd han er\\! Kastet ut med badevannet, men fortsatt like blid. Og slik har han smilt til alle som har g\u013att forbi i uanfektet optimisme om en ny fremtid, men bare grynt \u013a f\u013a. Frem til n\u013a.\n\nFor n\u013a skal han st\u013a p\u013a hylla her hjemme og spre glede, for jeg blir i litt bedre hum\u0159r hver eneste gang jeg ser ham. Setter jeg ham for eksempel inne p\u013a kontoret, vil hver arbeidsdag bli fylt med mange forn\u0159yde gledesgrynt. Det er mye gris for 20 kroner\\!  \n\u00a0\n\nEller hva med denne herlige familiefor\u0159kelsen?\n\n\n\nEn s\u0107rs forvirret fuglegjeng p\u013a tur. Sp\u0159r du meg, ser de nesten litt fyllesyke ut. Som om de akkurat har v\u013aknet opp og innsett at de forsov seg med 9 timer og skulle v\u0107rt p\u013a jobb for lenge siden.\n\nFor ikke \u013a snakke om denne herlige fisken, som fattern m\u013atte vente med \u013a kj\u0159pe til vi kom tilbake til butikken uten fruene p\u013a bes\u0159k, da han veldig godt vet at mamma aldri ville godkjent kj\u0159pet om hun var der selv.\n\nOg hvordan vet han det..? Fordi han allerede har en fra f\u0159r ;-)\n\n\n\nMen den st\u0159rste kj\u0107rligheten av alle? Uten sidestykke og uten tvil, er hunden. En av lillesnuppas absolutte favorittbamser, etterlatt og glemt i butikken p\u013a l\u0159rdag. Det oppdaget vi ikke f\u0159r ved leggetid...\n\nAlle som noensinne har hatt et barn som har en favorittbamse, vet hva slags krise det da er snakk om. Den verste sorten. Der hele verden raser sammen i en episk erosjon av kj\u0107rlighetssorg.\n\nMen da vi kom tilbake morgenen etter, sto den der og ventet. P\u013a \u0159verste hylle, litt fortumlet, men i godt selskap med Ringeren fra Notre Dame. Og da farfar og pappa kom tilbake med b\u013ade favorittbamse og nystekte vafler, fikk ordet gjensynsglede en helt ny dimensjon.\n\n\n\n\n\n\n\nOg hunden? P\u013a en eller annen m\u013ate har lillesnupp f\u013att med seg navnet p\u013a butikken og omd\u0159pt hunden, som en slags stille hyllest til dem for \u013a bringe henne sammen med favorittbamsen igjen.\n\nS\u013a n\u013a heter hunden bare OMA \u2764\ufe0f\n\n\n\nS\u013a ta med barna og dra p\u013a oppdagelsesferd.\n\nEn gjenbruksbutikk gir nytt liv til gammel kj\u0107rlighet for bare noen skarver kroner :)\n\n\n\n  - 06.02.2018 kl.21:51 i Pappablogg\n  - 8 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei, kj\u0107re blogg. Hvor skal jeg starte? Jeg er i sjokk. Rett og slett. Jeg aner ikke hvordan jeg skal h\u013andtere alt som har skjedd det siste d\u0159gnet, men jeg h\u013aper at denne teksten kanskje kan gi meg noen svar.\n\nFor hva skjedde? I det ene \u0159yeblikket sitter man i salen, det neste \u0159yeblikket st\u013ar man p\u013a scenen. Jeg husker veldig godt at jeg satt p\u013a setet mitt og ante fred og ingen fare. Juryens \u0107respris ja, uuuuh, spennende. Mon tro hvem som vinner den i \u013ar?\n\nJeg tenker Kristin Gjelsvik. Er det noen som fortjener det, s\u013a er det virkelig henne. Eller kanskje er det noen fra bransjen? Ingeborg Heldal, Thomas Moen eller kanskje Gunnar Stavrum? Jeg aner ikke, men jeg er spent.\n\nS\u013a begynner en tydelig r\u0159rt juryformann \u013a lese fra arket sitt. Sier noe om at det har v\u0107rt bare kvinnelige vinnere p\u013a scenen s\u013a langt. Legger ut et hint. Jaha, s\u013a det blir en mann i \u013ar? Spennende.\n\nS\u013a sier han litt til og s\u013a plutselig h\u0159rer jeg ordet.\n\nPappablogger.\n\nJeg sitter p\u013a f\u0159rste rad og det er ingen andre pappabloggere i salen... Plutselig snur alle seg mot meg.\n\nEtter det g\u013ar alt i svart.\n\n  \n*(foto: Astrid-Helen Holm)*  \n\u00a0\n\nOg for alle som har sett klippet av hva som skjedde p\u013a scenen, m\u013a jeg bare f\u0159rst f\u013a beklage all banningen. Det f\u0159rste mamma sa da jeg ringte foreldrene mine i dag var:\n\n*- \"Ja.. der gikk det mye penger i bannekassa, gitt\"*\n\nOg det beklager jeg. Men tro meg n\u013ar jeg sier at jeg ble s\u013a sjokkert at jeg ikke visste verken opp eller ned p\u013a tid eller sted.\n\nPlutselig st\u013ar man der med lyskasterne i fleisen, hundrevis av folk i salen, mikrofonen i h\u013anda og en forventning om \u013a si noe lurt. Noe inspirerende, noe smart. Noe som rettferdiggj\u0159r at man akkurat har vunnet en av de gjeveste prisene man kan vinne som influencer. Og alt hjernen min klarte \u013a si til meg var:\n\n*- \"\u0158\u0159\u0159h... jeg... ehm... Jeg tar meg en fridag og den starter N\u0139\"*\n\nMen til slutt klarte jeg da \u013a lire av meg noen ord og en viss prosent av disse ga til og med en slags mening. Ikke mye, men litt. Men det er ikke s\u013a farlig, for det endte ikke med den talen.\n\nDet er n\u013a det begynner.\n\n\n\n\u0139 motta denne prisen er p\u013a ingen m\u013ate en slags m\u013alstrek, snarere tvert i mot. Jeg \u0159nsker \u013a bruke denne prisen som en p\u013adriver til \u013a gj\u0159re store ting i 2018. Jeg \u0159nsker \u013a vise meg prisen verdig og bevise overfor juryen, meg selv og alle at de gjorde et godt valg.\n\nFor Influencer-Norge er i endring. Det synes jeg vi fikk en god indikasjon p\u013a i g\u013ar. For prisvinnerne var ikke disse \"d\u013arlige forbildene\" mange dessverre tradisjonelt forbinder med blogg og influencere. Det var bare folk jeg ser p\u013a som veldig gode forbilder. Kristin Gjelsvik, Tale Maria Krohn Engvik (Helsesista), Camilla Aastorp Andersen (Treningsfrue), Marna Haugen Bur\u0159e (Komikerfrue) og mange flere.\n\nFantastiske mennesker med fantastiske verdier, og jeg \u0159nsker \u013a v\u0107re en av dem.\n\nJeg \u0159nsker i langt st\u0159rre grad enn tidligere \u013a bruke bloggen til \u013a ta det ansvaret som har blitt gitt meg med juryens \u0107respris. Jeg har brukt litt over 5 \u013ar p\u013a \u013a gj\u0159re meg fortjent til denne prisen, og n\u013a \u0159nsker jeg \u013a bruke resten av \u013aret p\u013a \u013a bevise at jeg fortjente den.\n\nTenk det. Juryens \u0107respris med en pappablogg. En pappablogg\\! Det er jo helt uh\u0159rt. Hmm, jeg ser p\u013a m\u013aten jeg skriver at jeg fortsatt er i sjokk. Og det er kanskje ikke s\u013a rart. Voksne, h\u013arete sm\u013abarnsfedre p\u013a 35+ pleier liksom ikke \u013a f\u013a s\u013a fryktelig mye tid i rampelyset p\u013a slike kvelder.\n\n  \n*(Fra brorsans snapstory)*  \n\u00a0\n\nS\u013a dette er ikke noe jeg tar lett p\u013a. Jeg er i sann s\u013a be\u0107ret at jeg sliter veldig med \u013a f\u013a hjernen til \u013a henge med p\u013a notene. Men jeg gleder meg.\n\nFor denne prisen har gitt dette \u013aret en helt ny retning. Kall det en \u013apenbaring. For plutselig f\u0159ler jeg p\u013a et vanvittig ansvar. B\u013ade i rollen som mann, pappa og foreldreblogger. Alle de tre i ett, alle de tre hver for seg.\n\nFor med denne bloggen, som jeg inntil i g\u013ar for det meste ans\u013a som en slags lystig sofakrok man kan svinge innom for litt skitprat og en kaffekopp, har jeg et langt st\u0159rre ansvar enn det. Bloggen vil og skal alltid v\u0107re en jovial plass for hygge, men den m\u013a ogs\u013a v\u0107re mer enn det.\n\nFor jeg kommer ikke unna hvilken vanvittig mulighet jeg har til \u013a p\u013avirke folks liv. Til \u013a forme holdninger, endre holdninger og v\u0107re den endringen jeg selv har etterspurt. Som pappa, mann og blogger.\n\nOg det ansvaret \u0159nsker jeg \u013a ta.\n\n  \n\u00a0\n\n*/ Det er n\u013a det begynner \\<3*\n\n\\* F\u0159lg Pappahjerte p\u013a Facebook \\*\n\n  - 05.02.2018 kl.19:57 i Pappablogg\nEndelig er dagen her. Barnefri, partydress, hotellrom og nerver i h\u0159yspenn - det er duket for Vixen og festkveld\\!\n\n\n\nJeg m\u013a \u0107rlig innr\u0159mme at jeg er ekstremt spent. Man forventer selvf\u0159lgelig ikke \u013a vinne noe p\u013a en s\u013ann kveld, men det ble jo pris p\u013a b\u013ade frua og sj\u0159lven i fjor, s\u013a det er lov \u013a dr\u0159mme og h\u013ape og krysse fingre og t\u0107r. Uansett blir det en fantastisk kveld med fantastiske mennesker.\n\nOg den starter om bare en halvtimes tid\\! For f\u0159r selve festen har Vixen arrangert preparty p\u013a hotellet, der finalister og festfolk m\u0159tes. Men f\u0159r det igjen, er det vors p\u013a rommet\\! :-)\n\nS\u013a n\u013a gjelder det bare \u013a f\u013a dusjet og barbert leggene i en fei, f\u0159r rommet fylles av bobler og brus og en gjeng med feststemte bloggfolk.\n\nSpillelisten er klar, boblene ligger til kj\u0159l, frua st\u013ar i dusjen og dressbuksa har f\u013att seg en runde i buksepressa til mamma og pappa. Og mer klar for fest enn kan man ikke bli.\n\nNu j\u00e4vlar, nu k\u00f6r vi :-D\n\n\n\n  \n\u00a0\n\n**OBS\\!** F\u0159lg kvelden p\u013a Snapchat --\\> Pappahjerte\n\n***/ P.S.** Ikke ring meg f\u0159r kl. 08.00 i morgen. Takk ;-)*\n\n  - 04.02.2018 kl.15:41 i Pappablogg\n  - 11 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDet er l\u0159rdag, det er liveblogg, det er Tone sin kveld. Nu k\u00f6r vi\\! :)\n\n*\\* Blogginnlegget oppdateres kontinuerlig utover kvelden \\**\n\n  \n\u00a0\n\n**19.58:** Blogginnlegg opprettet, p\u013a plass i joggebuksa i sofaen til mamma og pappa p\u013a Kolbotn. Har delegert min del av ansvaret for legging av barn til muttern. Det var lurt. Flink gutt, snill mamma ;)\n\n**20.01:** M\u013a innr\u0159mme at jeg ikke er veldig bevandret i Tones samlede verker. Kjenner bare til et par l\u013ater, men m\u013a innr\u0159mme at jeg er utrolig svak for \"Di f\u0159rste jul\". Den er nydelig. Helt nydelig. H\u013aper noen synger den, selv om julesang kanskje er litt utenfor sesong x-)\n\n**20:05:** Noterer meg at jeg aldri kunne v\u0107rt venn med en gjeng artister. Stemmeb\u013and, du liksom.. N\u013ar noen utfordrer til bading, s\u013a bader vi. Tone Damli, douze points\\!\n\n**20.15: L\u013at 1, Tshawe - Stuck in my head**  \nEtter en tolkning som traff meg som en v\u013at klut p\u013a en kald dag i forrige uke, er Tshawe tilbake\\! For en entertainer og herlig fyr. Dette liker jeg. Innslaget med Vinnie funker, jeg liker at Tshawe har klart \u013a dra l\u013ata over p\u013a sin banehalvdel og gj\u0159re den til sin egen. Dette f\u0159les som en perfekt radio-hit.  \n*Terningkast: 4.*\n\n**20.16:** Klarer ikke bestemme meg for om Tshawe fortjener 4 eller 5 p\u013a terningen. Tar gjerne imot innspill i kommentarfeltet :-D\n\n**20.22: L\u013at 2, Christel - The bliss song**  \nG\u013ar det an \u013a overtolke en l\u013at? Vet ikke om det er et begrep, men jeg f\u0159ler liksom at det ble litt rart det her. Fra det litt m\u0159rke musikalske til det melankolsk vokale i en sang som egentlig bare er sukrete s\u0159t. Det er klart, det er jo fint da og veldig flinkt, men det treffer meg liksom ikke helt. Fint \u013a se Christel dra tolkningene et hakk videre, men jeg m\u013a dessverre innr\u0159mme at jeg likte den p\u013af\u0159lgende reklamen for epler fra Syd-Tirol bedre.  \n*Terningkast: 3.*\n\n**20.26:** Etter mye om og men, oppjusteres Tshawe til 5 og Christel til 3. F\u013ar v\u0107re m\u013ate p\u013a hvor streng man skal v\u0107re.\n\n**20:30:** Ekstremt fascinert over den reklamen der Carsten O. Five prater og plutselig blir til en magasinforside. At man kan g\u013a p\u013a m\u013anen er \u00e9n ting, men dette\\! *\\#n\u013aharjegsettalt*\n\n\n\n**20.38: L\u013at 3, Hans Petter\u00a0 - Hello goodbye**  \nHans Petter, jeg m\u013a innr\u0159mme.. Jeg hadde mistet litt trua. Men dette.. Dette er saft p\u013a en glovarm dag. Dette er dritbra. Bedre enn originalen? Ja, det tror jeg faktisk. S\u013art og litt k\u0159ntripreget uten \u013a bli for mye i noen retning. Innlevelsen virker veldig ekte og hele komposisjonen er perfekt balansert. Nei, Hans Petter, dette var bra. Enig med Tor: Hans Petter G\u013asehud.  \n*Terningkast: 5.*\n\n**20.42:** Stine fra kommentarfeltet setter ord p\u013a n\u0159yaktig det jeg f\u0159ler, s\u013a her kommer hennes kommentar, ord for ord:  \n*\"Noe jeg liker godt med denne programserien, er at vi liksom blir mer kjent med artister man ellers kanskje ikke h\u0159rer p\u013a/ mener noe som. De er jo jammen meg folk, som oss. :) Tone virker som ei sympatisk dame, alle overskrifter til tross. Ogs\u013a f\u013ar man jo h\u0159re kjente l\u013ater i ny forkledning. \"*\n\n**20.47:** Bergliot minner meg p\u013a at det er tid for Teos ukentlige Hver gang vi m\u0159tes-snack. Han er helt gal etter \u013a f\u013a spise sn\u0159 p\u013a balkongen til muttern og fattern, s\u013a da blir det sn\u0159 p\u013a menyen i kveld :-D\n\n\n\n**20.49:** Tredje program p\u013a rad jeg m\u013a google om han heter Tor eller Tore Endresen. Jeg er dum. Type stokk.\n\n**20.52: L\u013at 4, Tor Endresen - Tone (butterflies)**  \nHmm... La oss ta det kjempepositive f\u0159rst. Stemmen i refrenget sitter som Dan B\u0159rge i beste sendetid. Knall\\! Men jeg likte ikke helt den overgangen til \u013a synge direkte til henne. Fikk s\u013ann merkelig konfirmasjonsvibb / bryllupssang fra onkel f\u0159lelse over det. Klarer ikke helt definere det, bare likte det ikke helt. Men stemmen var fin da. Tor er en sommerfugl.  \n*Terningkast: 3.*\n\n**\\* DEL 1 SLUTT - TISSEPAUSE \\***\n\n**21.18** (pauseblogging): Alle som m\u013atte tro at hunder ikke kan se hva som foreg\u013ar p\u013a TV, tar feil. Her f\u0159lger bevis. Hver gang det kommer en hund p\u013a TV, spretter Teo ned fra sofaen og st\u013ar og logrer foran skjermen :-D\n\n\n\n**21.35** (pauseblogging): Den pausen mellom del 1 og 2 er s\u013a ulidelig lang n\u013ar man bare sitter og tvinner tomler foran peisen. Men hey, det ansiktsuttrykket her blir aldri gammelt ass x-)\n\n\n\n**\\* START DEL 2 \\***\n\n**21.43:** Endelig slutt p\u013a pausen. Seri\u0159st TV2, den pausen mellom del 1 og 2 er altfor lang. Tenker dere ikke p\u013a oss som sitter her og stirrer i taket mens vi venter fortvilet og ser p\u013a sportssendinger fra idretter vi ikke bryr oss noe om? Hilsen mann som synes fotball er kjempekjedelig.\n\n**21.46:** Samme det, nu k\u00f6r vi\\!\n\n**20.52: L\u013at 5, Silya - Winner of a losing game**  \nDette gidder jeg ikke kommentere engang. Jeg grein. Endel, faktisk. Caller det bare allerede jeg: \u0139rets TV-\u0159yeblikk 2018 \u2764\ufe0f  \n*Terningkast: 10.*\n\n**22.04: L\u013at 6, Claudia Scott - Look back**  \nClaudia fikk den kjipe jobben med \u013a hoppe etter Wirkola p\u013a ryggen til en sn\u0159leopard i dag, og lander vel et sted rett over kulen, men godt bak den gr\u0159nne streken for min del. Mulig det bare er Claudia og jeg som har litt d\u013arlig kjemi, men jeg synes kanskje det blir litt tamt, jeg alts\u013a. Igjen. Kanskje bare sjangeren hun jobber i som ikke treffer meg helt i tarmtottene. Trodde egentlig jeg likte countrymusikk, men begynner \u013a tvile litt. Litt antiklimatisk slutt i dag.  \n*Terningkast: 3.*\n\n**22.06: Konklusjon:** Det er vel ikke vits \u013a suse rundt gr\u0159ten her: Silya var ni fullvoksne hestehoder foran de andre i dag. Synes Tone fremsto som en kjempesympatisk og herlig jente som tilsynelatende har ekstremt mye mer under topplokket enn tabloidene vil ha det til. Godt \u013a ha Tshawe tilbake, ny toppnotering p\u013a Hans Petter og Silya fikk meg til \u013a g\u013a ned et par hundre gram i t\u013arer. Som passer bra, for jeg har en dress \u013a passe inn i til Vixen-festen i morgen ;-)\n\nFin kveld. Bra kveld. Og n\u013a er det Gullfisken\\! :-D\n\nTusen takk til alle som har fulgt med og bidratt med kommentarer. You guys :-\\*\n\n*/ Sees om ei uke\\!*\n\n  - 03.02.2018 kl.19:58 i Pappablogg\nMed bare \u00e9n dag igjen, har jeg endelig tatt det viktigste valget en mann kan ta.\n\n\n\nFor n\u013ar det virkelig gjelder, trenger man en lykkeamulett. En harefot, en firkl\u0159ver, et tegn fra oven om at dette kommer til \u013a g\u013a veien.\n\nDet er viden kjent at blant annet idrettsut\u0159vere kan bli ganske overtroiske n\u013ar det virkelig gjelder, og har for eksempel en lykketruse de aldri vasker f\u0159r bortekamper.\n\nOg i morgen gjelder det. Vixen Influencer Awards, finale i to kategorier, tre med Christina, og jeg er kjempenerv\u0159s. Spent, glad, gira og livredd.\n\nPlanen var egentlig \u013a b\u0107re lykkeamuletten rundt halsen i form av et skikkelig gla\u00b4harry gullslips (i skinnende metall) jeg hadde bestilt p\u013a nett, men han jeg kj\u0159pte det av glemte \u013a nevne at det m\u013atte sendes fra Litauen.. S\u013a det slipset sitter n\u013a fast et sted i \u0158st-Europa, der det spar kull p\u013a et gammelt damplokomotiv p\u013a sin lange ferd mot Larvik.\n\nMen ingen fare, plan B er minst like god som plan A. **Lykkesokker**. Jeg vet ikke hvorfor, men dette er en ting jeg har hengt meg litt opp i de siste par \u013arene. Spesielle sokker for spesielle anledninger. Aller helst nye og med en forfriskende duft av kjemisk fabrikk.\n\nJeg tror faktisk det var ingen ringere enn Espen Hilton himself som introduserte meg for konseptet p\u013a Se & H\u0159rs kjendisgalla i 2016, og siden da har jeg trykket konseptet til mitt bryst. Eller tottelotter da, teknisk sett.\n\nPokerkveld, fifa-lag, h\u013andballkamp og bryllup ? et nytt par med frekke sokker gir alltid litt ekstra piff i sakene. S\u013a da Christinas lilles\u0159ster og gubben giftet seg i h\u0159st, stilte b\u013ade brudgom og begge forloverne i matchende lykkesokker, og det ser ut til \u013a ha fungert veldig bra s\u013a langt :)\n\n  \n*99 problems, but a sock ain\u00b4t one.*  \n\u00a0\n\nOg n\u013a, for den store, fantastiske festkvelden med hurra-meg-rundt, prisutdeling og p\u013af\u0159lgende bacon-frokost har alts\u013a valget falt p\u013a disse r\u0159verne:\n\n  \n\u00a0\n\nS\u013a kryss fingre og t\u0107r og neseh\u013ar for at lykkeprikkesokkene tar det hele veien til gull og gr\u0159nne skoger. Hvis ikke f\u013ar jeg vel bare f\u013a meg en lykkeboxer og droppe \u013a vaske den frem til prisutdelingen neste \u013ar x-)\n\n  \n\u00a0\n*/ Nu k\u00f6r vi\\! :-)*\n\n***P.S.** Tusen tusen takk til alle som har stemt p\u013a oss og gjort alt dette mulig\\! Aj l\u013av ju \u2764\ufe0f*\n\n  - 03.02.2018 kl.12:36 i Pappablogg\n  - Permalenke\n\n\n\nJeg f\u0159lte meg s\u013a ung, fresh og levende. Kj\u0159pte meg nye sko i dag, forn\u0159yd med h\u013aret, det er fredag, solen skinner og ting er bra. Elsker s\u013anne dager\\! Dager der man f\u0159ler seg ungdommelig og frisk, nysgjerrig p\u013a livet og kvikk som en fugl. Dager da man bare g\u013ar og smiler.\n\nS\u013a da jeg var ute og luftet Teo i dagens siste livbringende solstr\u013aler, var jeg i str\u013alende hum\u0159r. Typisk s\u013ant der man fyrer av pappahumor og morsomheter i \u0159st og vest.\n\n\n\n\n\nHalvveis p\u013a runden kom vi over en flokk med unger. Jeg er ikke kjempegod p\u013a \u013a ansl\u013a alder, s\u013a la oss si at de var rundt 10 \u013ar. 12, kanskje. Kan ogs\u013a ha v\u0107rt 9.\n\nUansett. De fattet raskt interesse for Teo og kom stormende bort.\n\n*- \"Kan vi f\u013a smeike hunden din??\"*\n\nSom innflytter kvakk jeg til som jeg alltid gj\u0159r. Sleike hunden min, tenkte jeg. Hva for en syk j\u0107vel er det som- \u013a\u013ah? smeike ja. Smeike betyr klappe/stryke/kose p\u013a Larviksk.\n\n*- \"Klabert\\!*\" svarte jeg raskt og kastet Teo inn i en flokk med ventende armer.\n\nHan var i himmelen. Fingre som str\u0159k gjennom pelsen, kl\u0159dde ved \u0159ret og klappet p\u013a hodet. Jeg lot dem holde p\u013a en liten stund, f\u0159r jeg nappet til meg Teo og signaliserte at vi m\u013atte videre.\n\nBarna ble st\u013aende som forelsket og se etter ham med store \u0159yne.\n\n*- \"\u0139\u013a\u013ah, s\u013a s\u0159t han er\\!\"* sa de i samlet flokk.\n\nHvorp\u013a jeg snudde meg og med et kjekt glis svarte:\n\n*- \"Takk for det, men hva synes dere om hunden?\"*\n\nOg la oss bare si: De var helt klart minst 10-15 \u013ar for unge for den type humor. Br\u013att var smilet borte og man f\u0159lte seg som en gammel, creepy fyr igjen x-)\n\n  \n\u00a0\n\n*/ Pappahumor er ikke for hvem som helst... x-)*\n\n  - Permalenke\n\nViser seg at en sta mann med rare ideer er ganske vanskelig \u013a vippe av pinnen x-)\n\n\n\nFor n\u013ar jeg f\u0159rst hadde bestemt meg for at vi m\u013atte klare \u013a stappe et treningsrom inn i et allerede overstappet hus, var det ikke en direkte imponert Christina som sto med armene i kors og ga meg stinkeblikket tilbake.\n\nMen med mine vidl\u0159ftige visjoner og spekulative regnestykker om hvor mange tusen vi ville spare p\u013a sikt p\u013a avlyste medlemskap p\u013a treningssenter, bensinpenger og ikke minst tid, tenk p\u013a all den tiden(\\!), lettet hun etter hvert p\u013a \u0159yebrynet.\n\nOg da var ikke far snar \u013a be. Et par raske klikk p\u013a nett, en svipptur inn til Oslo, ut med senga, og sm\u0107kk b\u0107ng - Velkommen til Norges minste treningssenter :-D\n\n\n\n\n\n\"Treningssenteret\" er riktignok stuet sammen med hjemmekontor og gjesterom p\u013a bare noen f\u013a kvadratmeter. Dessuten var jeg selvf\u0159lgelig s\u013a sta at jeg m\u013atte ha olympisk stang i full bredde, s\u013a hver gang jeg trener m\u013a jeg flytte litt p\u013a pulten for ikke \u013a knuse skjermen og velte alt.\n\nOg skulle det komme overnattingsgjester hit, m\u013a alt utstyret flyttes ut i gangen for natten...\n\nMen det funker\\! x-)\n\n  \n*Ogs\u013a s\u013a grasi\u0159s a gitt x)*  \n\u00a0\n\nFor senteret har alt man m\u013atte \u0159nske av et fullgodt treningssenter, bare med litt f\u0107rre folk.\n\nTredem\u0159lle og ergometersykkel er byttet ut med guds frie, s\u013a inntil videre mangler vi vel egentlig bare en s\u013ann stor salgsautomat der man kan kj\u0159pe sportsdrikke og overprisede proteinsjokolader. Men det kommer.\n\nM\u013a bare overbevise Christina om at vi kan sl\u013a ut veggen og kvitte oss med badet. En kattevask i vasken er sikkert bedre for milj\u0159et uansett ;-)\n\n  \n\u00a0\n\n*/ Vi svettes :)*\n\n  - 01.02.2018 kl.21:26 i Pappablogg\n  - Permalenke\n\nSom snart alle fra Karasjok til Pyeongchang har f\u013att med seg: Vixen Influencer Awards er ute i hardt v\u0107r i \u013ar.\n\nDet startet vel med diskingen av Anniken J\u0159rgensen og Martine Lunde, som senere fikk komme tilbake igjen. S\u013a ville mange at andre navngitte toppbloggere burde v\u0107rt disket for gjentatte brudd p\u013a Forbrukertilsynets regler om merking og skjult reklame.\n\nS\u013a kom det frem at den popul\u0107re bloggen Bloggomtoppbloggere var blitt disket for brudd p\u013a \u013andsverksloven og at juryformannen hadde svartelistet bloggen deres. Det var vel da det kokte over.\n\nAnklager om juks og fanteri begynte \u013a hagle, og juryformann Hans Petter Nyg\u013ard-Hansen har hatt et s\u013are strev med \u013a holde skjoldet oppe. S\u013a meldte Ulrikke Falch seg ut i protest, Sophie Elise kom med motsvar og n\u013a har vel snart hver eneste blogger og influencer i landet uttalt seg om saken.\n\nJeg hadde egentlig tenkt til \u013a la det ligge, men det er fortsatt altfor mye som ikke har blitt sagt.\n\n\n\nJeg husker f\u0159rste gang jeg ble nominert til pris i Vixen Blog Awards (som det het f\u0159r). Det var s\u013a stort. S\u013a vanvittig stort og jeg var s\u013a stolt\\! Samtidig f\u0159lte jeg meg som en dr\u013ape i havet, for n\u013ar jeg kom inn d\u0159ra s\u013a jeg stjerner og kjendiser og folk som var milevis over mitt niv\u013a. Milevis\\!\n\nFolk man bare leser om, men som man ikke tror eksisterer p\u013a ekte. Caroline Berg Eriksen, Sophie Elise, Kristin Gjelsvik.\n\nDet krydde av kjendiser og sminkede jenter som elsket \u013a st\u013a i presseveggen og lage fiskemunn. Ogs\u013a meg da. Jeg husker jeg satt i salen og f\u0159lte meg som tredje reservekeeper p\u013a benken. Jeg var der, men ingen sjanse i Arendal for at jeg skulle vinne. Da de ropte opp navnet mitt som finalist, trodde jeg ikke noen visste hvem jeg var engang. Jeg sank ned i setet. Ikke tenk p\u013a meg. Bare de store vinner.\n\nMen s\u013a ropte de opp vinneren. Noen jeg ALDRI hadde h\u0159rt om f\u0159r. Ikke Camilla Pihl? Ikke Caroline Berg Eriksen? Og dette skjedde i flere kategorier. Jeg dro hjem og s\u0159kte opp vinnerne, og ganske riktig: Flere av prisvinnerne var relativt ukjente med bittesm\u013a nisjeblogger. Men der hadde de alts\u013a st\u013att p\u013a scenen, og banket unna konkurrenter med mange tusen ganger flere lesere enn dem, ned i st\u0159vlene.\n\nOg jeg husker at det tente et h\u013ap. D\u0107ven steike, det er mulig for oss litt mindre ogs\u013a\\! Men er det h\u013ap for en mann? Neppe.\n\n\n\nDet var frem til \u013aret da Gunnar Tjomlid vant prisen for \u0139rets sterke mening. Ikke en oppsminket \u00fcberhipster med lepper som en berggylt, men en ekte mann av skinn og skjegg. Noen \u013ar senere vant \u0158rjan Bur\u0159e \u0139rets Stjerneskudd. Det var vel samme \u013aret som Marte Frimand-Anda (aka Casa Kaos) vant \u0139rets gullpenn.\n\nOg i fjor vant jeg \u0139rets livsstil, samtidig som Christina vant \u0139rets stjerneskudd foran to konkurrenter med kjente fjes. Vi var i himmelen. Jeg tatoverte til og med deler av vinnerplaketten p\u013a armen :-D\n\n\n\nS\u013a sp\u0159r jeg: Ulrikke Falch mener at Vixen er et skj\u0159nnhetstyranni for bare de st\u0159rste og vakreste profilene. En prisutdeling som hyller de \"d\u013arlige\" forbildene. Og jeg sp\u0159r meg selv: Er dette skrevet med innsikt eller fordommer?\n\nGreit nok at prisen ikke f\u0159les riktig for henne, men det betyr en helt vanvittig stor del for meg og mange andre i min situasjon. Og det burde det gj\u0159re for henne ogs\u013a\\! Kanskje mest av alt henne, for hvis hun mener at Vixens verdier er s\u013a p\u013a hell: Ville det ikke v\u0107rt langt bedre \u013a si at man \u0159nsker \u013a gj\u0159re noe med denne ukulturen, fremfor \u013a trekke seg unna? Og er det i det hele tatt riktig det hun sier?\n\nFor Kristin Gjelsvik er i \u013arets finale i hele seks kategorier. Hva har Kristin brukt hele 2017 p\u013a? \u0139 fremme holdninger som *\"F\u0159kk skj\u0159nnhetsoperasjoner, du er bra nok som du er\\!\".* Hun har til og med gikk ut bok om det, og n\u013a er hun i finalen i flere kategorier enn noen annen. Er hun dermed det d\u013arligste forbildet av alle? Nei, hun er selvf\u0159lgelig det beste og sp\u0159r du meg ser det ut til at b\u013ade leserne og Vixen har premiert henne for dette.\n\nHvor st\u013ar det i nedsablingen til Ulrikke? Hvilken leser har skrevet om det? Ingen, s\u013a vidt jeg vet. Greit, mye av kritikken rundt \u013arets Vixen er kanskje berettiget, men s\u013a lukter det ogs\u013a tidvis av \u00e9n fj\u0107r som har blitt til 10 h\u0159ns.\n\nMye av dette skyldes nok at Bloggomtoppbloggere ble disket, og deretter startet opp en svertekampanje i ettertid. Sp\u0159r du meg, virker det ikke helt urimelig at de ble disket. Misforst\u013a meg rett, vi trenger absolutt en vaktbikkje i Blogg-Norge 2018, men la oss ikke glemme at BOTB ble disket for brudd p\u013a \u013andsverksloven. Mange holder juryen ansvarlig for dette, men det er faktisk Vixen med ryggdekning fra en rekke advokater som er ansvarlig.\n\nJeg h\u013aper BOTB kommer sterkere tilbake neste \u013ar med en blogg som holder seg innenfor regelverket, for da fortjener de absolutt prisen for Folkets Favoritt hvis de har stemmene til det. S\u013a h\u013aper jeg samtidig at de etter hvert t\u0159r \u013a st\u013a frem med navn og ansikt, slik alle bloggerne de daglig prater om og rapper bilder fra, gj\u0159r.\n\n  \n*Licensed from: Gajus / yayimages.com*  \n\u00a0\n\nSom bringer oss over til juryformann Hans-Petter. Alt oppstusset rundt Vixen i \u013ar har vel avdekket at hans dobbeltrolle b\u013ade som dommer og b\u0159ddel, ikke ser ut til \u013a fungere spesielt godt. Med rette\\! I mine \u0159yne burde ikke juryen sitte med ansvaret for hvem som skal diskes eller ikke.\n\nDet burde v\u0107re Forbrukertilsynets ansvar, gjerne med et par advokater p\u013a laget. Det er deres regler og f\u0159ringer som gjelder, s\u013a de burde v\u0107re ansvarlige for \u013a kappe hodet av folk, s\u013a kan juryen konsentrere seg om \u013a finne de beste p\u013a sitt felt i et hav av verdige kandidater.\n\nMen midt oppi alt kaoset, la oss ikke glemme hva Hans-Petter og Vixen har gjort b\u013ade for bransjen og for deg som leser de siste \u013arene. Det var nemlig f\u0159rst da Hans-Petter kom inn som juryformann, at prisutdelingen gjorde et skikkelig hopp i seri\u0159sitet og anseelse. Ikke bare prisutdelingen, men hele bransjen som s\u013adan.\n\nFor Hans-Petter gikk rett i strupen p\u013a d\u013arlig merking av reklame og begynte \u013a svinge pisken etter de som ikke fulgte reglene. Plutselig m\u013atte samtlige bloggere skjerpe inn egen praksis for hvordan de merket reklame og tette igjen smutthullene de hadde hatt til da. Utilsiktet eller ei.\n\nOg dette ble starten p\u013a dagens praksis med langt strengere krav til merking av reklame enn f\u0159r. F\u0159r var det hele ville tilstander, og snikreklame var dagligdags, men med \u0159kt fokus p\u013a d\u013arlig merking og Forbrukertilsynets stadig strammere jerngrep, har dette endret seg markant de siste \u013arene.\n\nMye av \u0107ren for dette tilskriver jeg Hans-Petter Nyg\u013ard-Hansen, som har v\u0107rt en ledende figur i arbeidet med \u013a gj\u0159re blogg til en langt mer \u0107rlig og redelig bransje enn det var f\u0159r.\n\nEn annen ting Hans-Petter og Vixen har bidratt med som jeg synes er (pardon mye french) j\u0107vlig bra, er \u013a si rett ut at det trekker kraftig ned \u013a bruke barna som gallionsfigurer for egen blogg. Jeg har selv gjort store endringer p\u013a den fronten de siste \u013arene og synes det er b\u013ade viktig og knallbra at Vixen g\u013ar i front for \u013a ivareta barnas personvern.\n\n\n\nDet som derimot har skurret litt for Vixen i \u013ar ser ut til \u013a v\u0107re at ballen de selv har sparket i gang har innhentet dem. For mange mener at flere navngitte toppbloggere burde v\u0107rt disket p\u013a grunnlag av gjentatte tilfeller av d\u013arlig merket reklame.\n\nAkkurat det kan jeg ikke si noe sikkert om, men med alt oppstyret rundt \u013arets pris tror jeg de ansvarlige har f\u013att med seg budskapet og kommer til \u013a skru til kriteriene for neste \u013ars pris. Og det er selvf\u0159lgelig bare rett og rimelig at de samme reglene skal gjelde for alle.\n\nOg nettopp derfor er det s\u013a viktig at vi fortsetter \u013a kjempe FOR Vixen\\! For vi trenger Vixen\\! Vi trenger en gulrot som influencere kan strekke seg etter, en prisutdeling som er s\u013a viktig for s\u013a mange at den kan v\u0107re toneangivende for \u013a endre en mediehverdag og et marked i vekst.\n\nIkke bare kaste den til side og si at det er korrupt og boikotte hele greia. Vi m\u013a heller kjempe for at de verdiene vi mener er relevante, skal v\u0107re det som premieres. Ikke generalisere, ford\u0159mme og gi opp uten kamp. Det kaller jeg feighet. \u0139 flykte fra slagmarken er ingen seier.\n\nHvis man er s\u013a uenig i hvordan bransjen fungerer, s\u013a gj\u0159r noe med det da\\! V\u0107r Kristin Gjelsvik og st\u013a opp for hva du mener. V\u0107r endringen du ettersp\u0159r.\n\n  \n*Licensed from: gunnar3000 / yayimages.com*  \n\u00a0\n\nDerfor har jeg ikke noe sans for Ulrikke Falchs beslutning om \u013a boikotte prisutdelingen. For som hun selv skriver: *\"Hvis du ikke klarer \u013a ta det ansvaret du er tildelt, fortjener du ikke plassen din. Gi plass til noen som kan gj\u0159re en positiv forskjell\".* Her hadde hun jo en gylden anledning til \u013a motbevise n\u0159yaktig det hun selv kritiserer\\!\n\nVed at hun hadde vunnet en pris, ville hun vist at Vixen ikke er det skj\u0159nnhetstyranniet hun anklager dem for \u013a v\u0107re. Hun kunne g\u013att i bresjen for \u013a endre industrien, hun kunne bevist at det g\u013ar an \u013a vinne pris p\u013a sine egne premisser. N\u013a f\u013ar vi aldri vite.\n\nJa forresten, dette med at Vixen er et skj\u0159nnhetstyranni: Har hun helt glemt meg? For jeg har v\u0107rt i finalen mange \u013ar p\u013a rad, ja til og med vunnet pris. Ikke har jeg spesielt mange lesere sammenlignet med de aller st\u0159rste heller. Ei heller kan jeg huske en eneste pris til *\u0139rets smaleste midje* eller *\u0139rets botox*, men derimot oppl\u0159ftende priser som *\u0139rets interi\u0159r*, *\u0139rets trening og helse* og *\u0139rets Gullpenn*. Alle med kandidater som fremmer sunne, gode verdier.\n\nNettopp derfor har jeg ingen planer om \u013a trekke meg, men derimot g\u013a dit med **stolthet**.\n\nJeg vil vise at man kan vinne pris i Vixen selv om man er en rufsete pappablogger med poser under \u0159ynene og ikke et hint av skj\u0159nnhet i mils omkrets.\n\nJeg vil vise at man kan vinne en pris med en helt vanlig pappablogg uten de helt store tallene, ei heller plastpupper og hesteh\u013ar. At skj\u0159nnhetstyranniet er en myte skapt p\u013a bakrommet, og at det finnes h\u013ap selv for bleke menn som pusher 40, med h\u0159yt h\u013arfeste og kaffetryne.\n\n  \n\u00a0\n\n*/ Vi sees p\u013a s\u0159ndag\\!*\n\n  - 01.02.2018 kl.13:00 i Pappablogg\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6778c781-33f6-41de-a9d8-2489b05b2b67"}
{"url": "http://pappahjerte.blogg.no/1505420083_nr_du_kommer_hjem_fra_ferie.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:28Z", "text": "Etter to uker p\u013a reisefot er det vel bare \u013a innse at denne f\u0159les litt i overkant gjenkjennelig x-)\n\n  \n*(skjermbilde: facebook.com/Thesebsbecrazy)*  \n\u00a0\n\n*/ H\u0159stkroppen2017*\n\n\n\n#### Audhild :) Mamma til William \\<3\n\n15.09.2017 kl.13:35\n\nSant det ja :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d1d4285-6609-4e2f-9907-80b33679484e"}
{"url": "https://recipereminiscing.wordpress.com/roganjhost-mild-lammekarri/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:45Z", "text": "## Food the old fashioned way\n\n\n\n# Roganjhost \u2013 Mild\u00a0Lammekarri\n\n\n\nRoganjhost er blant de retter som st\u00e5r p\u00e5 menyen over hele India. Disse m\u00f8re lammeterningene i en kremaktig, aromatisk saus, lett krydret og med bare en anelse chili, er et eksempel p\u00e5 at karriretter ikke beh\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re brennende skarpe for \u00e5 v\u00e6re gode.\n\n***Ingredienser*  \n1 kg magert, benfritt lammekj\u00f8tt  \n2 ss ghi (klaret sm\u00f8r)  \n1/ 3 ts dyvelsdrek (kan sl\u00f8yfes)  \n1 1/ 2 ts salt  \n1/4 ts knust svart pepper  \n2 1/2 dl yoghurt naturell  \n3 3/ 4 dl varmt vann  \n1 1/2 ss korianderfr\u00f8  \n1/8 ts kryddernellik i pulver  \n1/2 ts malt t\u00f8rket ingef\u00e6r  \n1 1/2 ts mildt chilipulver  \n1/ 2 ts knuste kardemommefr\u00f8  \n1-2 ts garam masala a la Kashmir \\*  \n1 3/4 dl kremfl\u00f8te  \n1 ts sukker**\n\n**\\*** *En mild karriblanding med en anelse mer kardemomme enn vanlig og ingen gurkemeie*\n\n### Fremgangsm\u00e5te\n\n**\\[1\\]** Renskj\u00e6r kj\u00f8ttet og skj\u00e6r det i passe store terninger. Varm det klarede sm\u00f8ret i en stor stekepanne og stek kj\u00f8ttet i flere vendinger til det har f\u00e5tt god farge. Tilsett dyvelsdrek, salt og pepper og ha alt kj\u00f8ttet opp i pannen. Tilsett yoghurt og kok p\u00e5 middels sterk varme under stadig omr\u00f8ring til v\u00e6sken er absorbert, tilsett s\u00e5 vannet og gi et oppkok. Skru varmen ned og la trekke.\n\n**\\[2\\]** Rist korianderfr\u00f8ene til de har f\u00e5tt god farge. Mal dem fint og bland dem med kj\u00f8ttet sammen med kryddernellik, ingef\u00e6r, chilipulver, kardemomme og garam masala. Sm\u00e5kok ca 25 minutter til kj\u00f8ttet er m\u00f8rt og v\u00e6sken kokt inn.\n\n**\\[3\\]** R\u00f8r inn kremfl\u00f8te og sukker og varm retten til kokepunktet, server. Litt ekstra garam masala kan drysses over.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2092bde-bc99-4e27-bb2d-fda0807c1fbd"}
{"url": "http://www.bygg.no/article/1305273", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:24Z", "text": "Sverige, Danmark, Storbritannia, USA og Tyskland er landene som kj\u00f8per opp flest norske bedrifter, mens Kina er p\u00e5fallende lite opptatt av \u00e5 kj\u00f8pe norsk. If\u00f8lge Dagens N\u00e6ringsliv har utenlandske foretak pumpet mer enn normalt mye kapital inn i Norge hittil i \u00e5r:\n\n\u2013 2017-tallene s\u00e5 lang viser klar \u00f8kning, og utlendinger har n\u00e5 brutt 50-prosentsgrensen. Men det er tall for \u00e9n m\u00e5ned, og det er for tynt til \u00e5 konkludere, sier partner Harald Hellebust i advokatfirmaet Wiersholm, somf\u00f8rer statistikk over transaksjonene.\n\nOver tid har andelen ligget mellom 40 og 50 prosent.\n\nSjef\u00f8konom Elisabeth Holvik i Sparebank 1-gruppen er veldig bekymret for at Norge ikke klarer \u00e5 beholde norsk eierskap i landet.Utenlandske eierinteresser st\u00e5r bak hver fjerde arbeidsplass i Norge og hver tredje krone i omsetning. Flyttes bedriftene ut av Norge kan arbeidsplasser, omsetning og kompetanse forsvinne.\n\n\"Faren er at stadig flere av ideene, produktutviklingen og innovasjonsprosessene blir flyttet ut. Da forsvinner de gode jobbene, og hele samfunnet svekkes\", skriver hun i en kronikk i avisen torsdag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b62aa77-1a66-4722-a281-38757e629966"}
{"url": "https://www.dns.no/program/2016/fluenes-herre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00525.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:42Z", "text": "  - \n\n# Fluenes herre\n\n\"Fluenes herre\" er opprinnelig en roman av den britiske nobelprisvinneren William Golding utgitt i 1954. Romanen er dramatisert av Nigel Williams og oversatt av Hilde Hagerup.\n\n\n\n  - Ingen tider\n\nSjanger:\n\nDrama\n\nSpilletid:\n\nCa. 1 time og 30 minutter, ingen pause.\n\nPasser for:\n\nFra 12 \u00e5r\n\n  \n\n\"Fluenes herre\" er opprinnelig en roman av den britiske nobelprisvinneren William Golding utgitt i 1954. Romanen er dramatisert av Nigel Williams og oversatt av Hilde Hagerup.\n\n  - \n  - \n\nStykket handler om en gruppe unge gutter som strander p\u00e5 en \u00f8de \u00f8y etter \u00e5 ha blitt evakuert fra krig. Guttene m\u00e5 finne m\u00e5ter \u00e5 samarbeide og styre seg selv p\u00e5. Ralph blir leder. Guttene lager regler. Jack opponerer mot reglene og danner egen gruppe.\n\nEt dagsaktuelt stykke med stikkordene brutalisering, tyranni, demokrati og avsivilisering.\n\n**Premiere p\u00e5 Lille Scene 9. april.**\n\n**Dramatisert av:\u00a0**Nigel Williams\n\n**Oversetter:** Hilde Hagerup\n\n**Regiss\u00f8r:\u00a0**Sissel Berit Ruste\n\n**Medvirkende:** Teater talent, fordypningsprogram ved Bergen kulturskole:  \nAndrea Tr\u00e6dal Telle, Anna-Elisabeth Untiedt, Ariana Gjerme, Benjamin Rasmus Aaseb\u00f8, Henriette Jacobsen, Kristine Brusdal, Margit Sandvik, Marthe Haukenes Malmedal, Sigrid Eikevik Mortensen\n\n**Lysdesign:\u00a0**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0Anne Bergendahl\n\n**Sminke:\u00a0**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tonje Mari Hansen\n\n**Scenograf/rekvisit\u00f8r:** \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Espen R\u00f8en\n\n**Inspisient:\u00a0\u00a0\u00a0**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Bastian van der Pas\n\n**Kostymer:\u00a0**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hege Skarvatun\n\n**Illustrasjon plakat:\u00a0**Oline L\u00f8seth og Sigrid Marie Val\u00f8r Kvinnsland, Billedkunst fordypning ved Bergen kulturskole.\n\n**Foto:\u00a0**Jan L. Jacobsen\n\n**Billettpris:\u00a0**150,-\n\n**  \nL\u00f8rdagsmatin\u00e9 9. april kl.12.00 i DNS foaje :**  \nKonsert med sang- og klaver elever fra fordypning klassisk ved Bergen kulturskole. Tema er kj\u00e6rlighet og det presenteres musikk fra Bernstein via Mozart til Mendelssohn og Moszkowski.  \nSamme dag har \u00abFluenes herre\u00bb premiere, og tre skuespillere fra Teater talent deltar i samtale p\u00e5 matin\u00e9en.\n\n\n\n| -- | --------------- |\n| Av | William Golding |\n### Ingen skuespillere\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0dac071-b598-4625-867c-0c4ab9949b34"}
{"url": "https://matpaabordet.no/2017/03/13/ovnsbakte-kikerter-hvitlok-parmesan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:22Z", "text": "# Ovnsbakte kikerter med hvitl\u00f8k og parmesan\n\n13\\. mars 2017 3 kommentarer\n\n\n\nEnkel snadder eller snacks, det er en god beskrivelse av ovnsbakte kikerter med hvitl\u00f8k og parmesan.\n\nOg selv om de er gode \u00e5 spise som snacks er de ogs\u00e5 gode \u00e5 ha i salater for eksempel. Eller \u00e5 drysse over en pastarett. Lurer p\u00e5 om jeg ikke hadde drysset en h\u00e5ndfull over en suppe ogs\u00e5\u2026\n\nAllsidige er disse kikertene alts\u00e5. Og s\u00e5 gode\u2026.. Bare se p\u00e5 de en gang til du, fra en vinkel denne gangen\u2026\n\n\n\nDet frister, ikke sant?\n\nVel, nok snakk, n\u00e5 skal du f\u00e5 oppskriften slik at du kan lage de du og\\!\n\n### Ovnsbakte kikerter med hvitl\u00f8k og parmesan\n\ningredienser\n\n  - 2 bokser \u00e0 300g kikerter (t\u00f8rrvekt 350g tilsammen)\n  - 1 hvitl\u00f8ksfedd\n  - 30g finrevet parmesan\n  - 2-3 ss olivenolje\n  - salt og pepper\n\nfremgangsm\u00e5te\n\nSett ovnen p\u00e5 180\u00b0\n\nHell av laken p\u00e5 kikertene, skyll de i litt kaldt vann og la de renne av. T\u00f8rk de godt med t\u00f8rkepapir. Om kikertens hinner l\u00f8sner under t\u00f8rkingen kan du bare fjerne de.\n\nBland olivenolje med finhakket hvitl\u00f8k og parmesan.\u00a0For en lettvint l\u00f8sning kan du ogs\u00e5 kj\u00f8re olivenolje med hvitl\u00f8k og parmesan i en liten food processor.\n\nSmak til med salt og pepper.\n\nBland den smaksatte oljen med kikertene. Hell de p\u00e5 en bakeplate \u2013 kikertene skal kunne ligge i et lag og sett i forvarmet stekeovn.\n\nStek i ca. 20 minutter til gyldne. Sjekk gjerne etter 10 minutter og r\u00f8r litt om slik at kikertene steker jevnt.\n\nLa kikertene avkj\u00f8le noe f\u00f8r du kaster deg over de. Spises lunkne eller avkj\u00f8lt.\n\nPS. vi du ha skikkelig spr\u00f8e kikerter steker du de i 40-50 minutter.\n\nS\u00e5 avslutter vi med nok et bilde av denne digge snacksen..\n\n\n\nkikerter ovnsbakte kikerter\n\n## Kommentarer\n\n\n\n Reply  Anniken 15. mars 2017\n\nHei\\! Lurer p\u00e5 holdbarheten og oppbevaring av disse \u2013 om man ikke skal spise dem med en gang? Men ha til suppe / salat dagen etter f.eks\u2026. Takk for mye god inspirasjon \ud83d\ude42\n\n  - \n    \n     Reply  Mat P\u00e5 Bordet 20. mars 2017\n    \n    Hei Anniken \u2013 Ja opplevde at de ble litt slappe utover dagen (men spiste de likevel he, he). Hvis du skal oppbevare de lengre hadde jeg stekt de lengre \u2013 til de ble skikkelig utt\u00f8rka og spr\u00f8e om du skj\u00f8nner hva jeg mener. Tenker at det kanskje vil ta 40-50 minutter i ovnen. Oppbevar de da i tett boks. \ud83d\ude42\n\n Reply  Deilig pasta med gr\u00f8nnk\u00e5l og ovnsbakte kikerter - Mat Pa Bordet 14. mars 2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "903521c3-ad10-4fe9-9141-becea1d32b46"}
{"url": "https://www.logoclic.info/nb/plastlister", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:02Z", "text": "\n**Bredde:** 55 mm  \n**H\u00f8yde:** 22,5 mm  \n**Lengde:** 2 500 mm\n\nDekslet p\u00e5 disse listene er lette \u00e5 \u00e5pne, for enkel legging eller bytte. Festingen gj\u00f8res via den integrerte b\u00e6reren. Passende tilbeh\u00f8r.\n\n## Hj\u00f8rnelist for tapeter\n\n\n\n**Bredde:** 20 mm  \n**H\u00f8yde:** 20 mm  \n**Lengde:** 2 600 mm\n\nDenne varianten av tapetvinkel muliggj\u00f8r en tapetsering over den egentlige vinkelen. Derved st\u00e5r det robuste materialet foran bare p\u00e5 kanten av hj\u00f8rnet og forhindrer derved stygge skj\u00f8t og slitasjer.\n\n## Vinkellist\n\n\n\n**Lengde:** 2 750 mm\n\nP\u00e5litelig metode for tildekking av hj\u00f8rner p\u00e5 veggen. Den forhindrer grove skader, skjuler veggoverganger, og kan brukes for mange andre form\u00e5l.\n\n## HSL, hardskumlist\n\n\n\n**Bredde:** 60 mm  \n**H\u00f8yde:** 14 mm  \n**Lengde:** 2 500 mm\n\nDen klassiske avslutningen for heldekkende tepper, eller belegg av kunststoff. Listen best\u00e5r komplett av kunststoff og er dermed robust, absolutt motstandsdyktig mot r\u00e5tning, og lett \u00e5 transportere. Passende tilbeh\u00f8r kan leveres.\n\n## KSL, klemsokkellist\n\n\n\n**Bredde:** 60 mm  \n**H\u00f8yde:** 18,5 mm  \n**Lengde:** 2 500 mm\n\nTakket v\u00e6re rask montering ved hjelp av medf\u00f8lgende b\u00e6reskinne og robuste bruksegenskaper er disse listene velegnet for mange omr\u00e5der. Passende tilbeh\u00f8r.\n\n## Hulkillist\n\n\n\n**Bredde:** 20 mm  \n**H\u00f8yde:** 20 mm  \n**Lengde:** 2 500 mm\n\nMange bruksomr\u00e5der \u2013 som veggforbindelse, avslutning eller som dekorasjonsobjekt, tilbyr LOGOCLIC-utvalget tre forskjellige former og mange dekorer som gir fritt spillerom. S\u00e5ledes kan kvartstokken ikke bare brukes som gulvavslutning, men ogs\u00e5 p\u00e5 loft, til bilderammer eller til hobbysnekring.\n\n## Kvartstokk, firkantet\n\n\n\n**Bredde:** 10 mm  \n**H\u00f8yde:** 16 mm  \n**Lengde:** 2 500 mm\n\nMange bruksomr\u00e5der \u2013 som veggforbindelse, avslutning eller som dekorasjonsobjekt, tilbyr LOGOCLIC-utvalget tre forskjellige former og mange dekorer som gir fritt spillerom. S\u00e5ledes kan kvartstokken ikke bare brukes som gulvavslutning, men ogs\u00e5 p\u00e5 loft, til bilderammer eller til hobbysnekring.\n\n## Kvartstokk, rund\n\n\n\n**Bredde:** 14 mm  \n**H\u00f8yde:** 14 mm  \n**Lengde:** 2 500 mm\n\nMange bruksomr\u00e5der \u2013 som veggforbindelse, avslutning eller som dekorasjonsobjekt, tilbyr LOGOCLIC-utvalget tre forskjellige former og mange dekorer som gir fritt spillerom. S\u00e5ledes kan kvartstokken ikke bare brukes som gulvavslutning, men ogs\u00e5 p\u00e5 loft, til bilderammer eller til hobbysnekring.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c45f01c2-a7dc-4f20-8dad-453b4fdc4552"}
{"url": "https://www.kk.no/helse/noen-mennesker-sammenligner-vektlosheten-med-a-hoppe-i-fallskjerm/68223326", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:14Z", "text": "\n\n#### Helse, kosthold & trening\n\n11 m\u00e5neder siden\n# \\- Noen mennesker sammenligner vektl\u00f8sheten med \u00e5 hoppe i fallskjerm\n\nStadig flere tyr til flytetanker for \u00e5 f\u00e5 et pusterom i hverdagen. Og if\u00f8lge professor har det flere positive helsegevinster.\n\nMartine Hoff Jensen  *Journalist* \n\nHar du noen gang lurt p\u00e5 hvordan det f\u00f8les \u00e5 v\u00e6re vektl\u00f8s? \u00c5 flyte rundt i en sansel\u00f8s tilv\u00e6relse og bare v\u00e6re? I en isolasjonstank med h\u00f8ykonsentrert saltvann har du muligheten.\n\nDe siste \u00e5rene har det dukket opp s\u00e5kalte \u00abfloating\u00bb-tilbud over hele landet. Konseptet er: Du flyter i kroppstemperert saltvann, uten noe press mot kroppen, i en helt m\u00f8rk tank, uten lyd og lukt. Alle sansene dine er av og hjernens balansesystem trenger ikke \u00e5 v\u00e6re aktivt.\u00a0Det eneste du h\u00f8rer er din egen pust og hjerterytme.\n\n\u00c5 flyte i tank er ikke et nytt fenomen. Den f\u00f8rste tanken ble utviklet i 1954 av den amerikansk legen, psykoanalytikeren og skribenten John C. Lilly. Han forsket p\u00e5 s\u00f8vnproblemer, og anretningen ble laget som et middel til sansedeprivsjon. P\u00e5 80-tallet falt popul\u00e6riteten p\u00e5 grunn av folks frykt for smittefare etter at AIDS-viruset ble kjent, og etter at kult-filmen \u00abAltered States\u00bb kom ut. De siste \u00e5rene har tanken kjempet seg tilbake og opplever ny popularitet. Her i landet finner vi flytesentre i Bergen, Sarpsborg, Dr\u00f8bak, Oslo, Stavanger, og et er under planlegging i Trondheim.\u00a0\n\n\u2013 De fleste av v\u00e5re kunder er vanlige folk som trenger et pusterom i hverdagen. Grunnen til at vi gj\u00f8r dette er at vi vil gj\u00f8re hverdagen bedre for mange mennesker, sier daglig leder for Bare Flyt, Sigbj\u00f8rn Grims\u00e6th.\n\n### Kan lette muskelsmerter\n\nFlere forskningsrapporter viser at floating kan ha en positiv innvirkning p\u00e5 kognitive felt som kreativitet, \u00f8kt l\u00e6ringsevne og bedre hukommelse. Det kan ogs\u00e5 ha en positiv innvirkning p\u00e5 angst, depresjon, blodtrykk og kroniske smerter.\n\nFlyteterapi, ogs\u00e5 kalt REST (Restricted Environmental Stimulation Therapy), blir if\u00f8lge Grims\u00e6th anbefalt av fysioterapeuter, gjerne f\u00f8r man har time. Etter en tur i tanken skal\u00a0man bli mer avslappet,\u00a0mottakelig\u00a0og klar for behandling.\n\n> Vi vil ikke v\u00e6re et s\u00e5nt hokus-pokus-sted\n\n\u2013 Dette er ikke noen egenbehandling og det her er ikke et behandlingssted. P\u00e5 samme m\u00e5te som trening er bra for en, har dette en god effekt p\u00e5 psykisk og mental helse. Det er mange psykologer som anbefaler oss til sine pasienter. Men vi er veldig forsiktige med \u00e5 si at det hjelper mot ulike ting, vi vil ikke v\u00e6re et s\u00e5nt hokus-pokus-sted, utdyper Grims\u00e6th.\n\n\u2013 V\u00e5rt hovedsegment er folk som stresser. Man g\u00e5r gjerne rundt og bekymrer seg mye, det setter seg i nakken og skuldrene. Angst er noe alle mennesker har til en viss grad, men man kaller det bare bekymringer.\n\n*\u2013 Men kan\u00a0man ikke f\u00e5 litt angst inne i\u00a0tanken?*\n\n\u2013 Det er det mange som tenker. Derfor har vi flere typer rom. Vi har noen store rom hvor det er h\u00f8yt under taket og stjernehimmel. Men det viser seg at v\u00e5re kunder g\u00e5r videre til det som vi kaller for \u00abegget\u00bb. Det oppfattes som tryggere. Fordi du blir omsv\u00f8pet og du f\u00f8ler deg mer pakket inn i noe trygt og godt. Det er den de fleste av v\u00e5re faste kunder bruker, sier han.\n\n\n\nDette er v\u00e5rens solbrilletrender (og slik finner du riktig modell til ditt ansikt\\!)\n\n\n\n### Snarvei til \u00abnirvana\u00bb\n\n\u2013 En del er litt skeptiske f\u00f8rste gangen, men alle kommer ut med et smil om munnen, sier Grims\u00e6th.\n\nSiden de \u00e5pnet i august har de hatt 3000 \u00abfloats\u00bb, hvorav 1000 av disse er \u00abpar-floats\u00bb, alts\u00e5 du flyter sammen med en annen person. Hittil har ingen avsluttet \u00f8kten tidligere fordi ikke har orket mer. Kun noen f\u00e5 har blitt for rastl\u00f8se.\n\n> Stress er den nye folkesykdommen\n\n\u2013 Jeg tror folk mer og mer begynner \u00e5 forst\u00e5 hvor mye det har \u00e5 si \u00e5 koble helt ut og slappe av. Stress er den nye folkesykdommen. Yoga og meditasjon har blitt mer vanlig, det er ikke kun for en spesiell type mennesker. Men det er kanskje ikke for alle, jeg er en av de som ikke f\u00e5r noe ut av meditasjon. S\u00e5 det vi gj\u00f8r her, er p\u00e5 en m\u00e5te en \u00abquick-fix\u00bb. Du legger deg i tanken og slapper av, uten \u00e5 m\u00e5tte gj\u00f8re noe for det.\n\nLES OGS\u00c5:\u00a0- Yoga kan forebygge og bedre depresjon, psykiske problemer og stress\n\nUnder en \u00abfloat\u00bb f\u00e5r kropp og muskler hvile, og det kan lette muskel- og leddsmerter, samt at det har positiv innvirking p\u00e5 restitusjon. \u00c5 flyte er en treningssak if\u00f8lge Grims\u00e6th.\n\n\u2013 Det er ikke slik at f\u00f8rste gang man gj\u00f8r det s\u00e5 klarer man \u00e5 slappe helt av. Hvor lenge effekten varer etter en \u00abfloat\u00bb varierer fra person til person og er avhengig av hva du gj\u00f8r etterp\u00e5. G\u00e5r du rett ut og stresser, forsvinner effekten ganske raskt. Men ofte sover man bedre etterp\u00e5. Bedre s\u00f8vn og \u00f8kt s\u00f8vnkvalitet er det vi ser resultater p\u00e5 i forskningsrapporter.\n\n### \u2013 Har mange helsegevinster\n\nProfessor Anette Kjellgren ved Universitetet i Karlstad har forsket p\u00e5 den helsemessige effekten av avslapning i flytetanker i 20 \u00e5r. Det seneste arbeidet hennes fokuserer p\u00e5 \u00abfloating\u00bb som behandling mot generell angst. If\u00f8lge henne har \u00abfloating\u00bb flere helsegevinster.\n\n\u2013 Vi vet med sikkerhet at kroniske muskelsmerter i rygg og nakke minsker under \u00abfloating\u00bb. Det gir en dyp avslapning og de fleste ryggsmerter kommer av spenninger i sm\u00e5 muskler i ryggen. \u00abFloatingen\u00bb gir reduserte niv\u00e5er av stresshormoner i blodet, som gj\u00f8r at kroppen finner tilbake til en avslapningsmodus. Mange av oss har mistet denne og kjenner bare til \u00abstressmodus\u00bb, forklarer hun. (Psst: Ryggplager er det st\u00f8rste folkehelseproblemet i Norge)\n\n\u2013 Under \u00abfloating\u00bb aktiveres kroppens eget selvhelbredende system. Ofte holder det med tolv behandlinger \u00e1 45-60 minutter for \u00e5 bli bra, selv om man har hatt smerter i flere \u00e5r.\n\n\n\nVisste du at det n\u00e5 er mulig \u00e5 drikke huden yngre? (Japp, i 2018 kan man det\\!)\n\nF\u00f8rste gangen Kjellgren selv testet \u00abfloating\u00bb, var i anledning et forskningsprosjekt ved det Olympiske senteret i \u00d6rebro i 1997, hvor de blant annet testet om bueskyttere ble mer fokuserte etter floating. Planen var at hun skulle ligge i tanken i 45 minutter, men de glemte henne og hun ble flytende i fire-fem timer. Hun omtaler opplevelsen som \u00abmycket intressant\u00bb og den vekket interessen for floating.\n\n\u2013 \u00abFloating\u00bb fungerer. Man beh\u00f8ver ikke tro p\u00e5 noe og man beh\u00f8ver ikke \u00e5 trene. Det er bare \u00e5 legge seg i tanken og slappe av, s\u00e5 skjer alt av seg selv.\n\nIf\u00f8lge Kjellgren minsker \u00abfloating\u00bb angst, depresjon og negative f\u00f8lelser. Man blir mer optimistisk, bruker f\u00e6rre legemidler som sovemedisin og smertestillende og man f\u00e5r bedre s\u00f8vnkvalitet. Hun mener det er bra for mennesker som sliter med s\u00f8vnproblemer, er utslitte, har lettere depresjon og angst. (Psst: Dette m\u00e5 du vite om smertestillende\\!)\n\n\u2013 Ved utbrenthet f\u00e5r man tilbake krefter og ork til \u00e5 komme tilbake i arbeid igjen. Mange mennesker synes det er et bra supplement til meditasjon,\u00a0yoga\u00a0og selvutforskning. \u00c5 kombinere \u00abfloating\u00bb med psykoterapi er ogs\u00e5 effektivt. Etter en hard trenings\u00f8kt, spesielt for profesjonelle idrettsut\u00f8vere, kan det fungere som en effektiv m\u00e5te \u00e5 restituere, mener Kjellgren.\n\n*\u2013 Finnes det en bakside ved floating?*\n\n\u2013 Ja, det er dyrt. Det burde i inng\u00e5 i den allmenne helsetjenesten og tilbys p\u00e5 helsestasjonen og hos legen. Det finnes god dokumentasjon p\u00e5 at det fungerer. I litteraturen og i v\u00e5r forskning finnes det ikke bevis p\u00e5 skader eller negative ringvirkninger ved \u00abfloating\u00bb. Det verste som kan skje er at man f\u00e5r det salte vannet i \u00f8yet, sier Kjellgren.\n\nHun mener alle som er skeptiske til \u00abfloating\u00bb burde gi det mer enn en sjanse.\n\n\u2013 Pr\u00f8ver man det fire-fem ganger p\u00e5 et par uker, kan man bed\u00f8mme om det fungerer. \u00c5 bare teste det \u00e9n eller to ganger, er bortkastede penger.\n\nLES OGS\u00c5:\u00a0- Stressede, moderne mennesker kan ha stor nytte av yoga\n\n\n### Satset alt p\u00e5 \u00abfloating\u00bb\n\nFor to \u00e5r siden satset Carl Christie og forloveden alle sparepengene og \u00e5pnet Floating Oslo. De startet med en tradisjonell tank og l\u00e6rte seg alt ved \u00e5 pr\u00f8ve og feile. I dag har de flyttet til st\u00f8rre lokaler p\u00e5 Frogner og har utvidet med en tank til.\n\n\u2013\u00a0For oss handler det om noe mer enn \u00e5 bare tjene penger. Vi \u00f8nsker \u00e5 skape noe st\u00f8rre og v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 bidra til at folk kan ta en pause i hverdagen og reflektere. Jeg tror det kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re verden bedre. Men det er kanskje litt naivt, smiler han.\n\nDe har alle slags typer mennesker som kunder, fra folk som driver med yoga og meditasjon til unge businessmenn og\u00a0MMA-ut\u00f8vere.\u00a0\n\n\u2013 Mennesker tenker hele tiden, og vi tar inn s\u00e5 mye. Vi er overstimulerte og det er hele tiden noe som fanger oppmerksomheten v\u00e5r, sier Christie og mener alle burde\u00a0\u00abfloate\u00bb eller gj\u00f8re en eller annen form for meditasjon.\u00a0\n\nI likhet med\u00a0Anette Kjellgren,\u00a0oppfordrer han de som vil pr\u00f8ve \u00abfloating\u00bb til \u00e5 gi det mer enn en sjanse.\n\n\u2013 Noen mennesker sammenligner vektl\u00f8sheten med \u00e5 hoppe i fallskjerm eller dypvannsdykk. Det er en unik f\u00f8lelse, som det tar litt tid \u00e5 venne seg til. De f\u00f8rst 15-20 minuttene leter man etter et holdepunkt, men det er ingen ting \u00e5 holde blikk fast ved inne i tanken. Kroppen flyter vektl\u00f8st og sansene f\u00e5r minst mulig stimuli. Derfra forsvinner man inn i et meditasjonsstadie. Du f\u00f8ler deg alltid bedre etter en \u00abfloat\u00bb og du f\u00f8ler deg mer tilstede i din egen kropp. Selv om du ikke har ligget og knyttet kontakt med den, s\u00e5 har du tatt en pause fra hverdagen.\n\nSpesielt for gravide skal det v\u00e6re veldig behagelig \u00e5 flyte mener Christie. Vektl\u00f8sheten gj\u00f8re at du slapper av i alle muskler og bare svever rundt i et m\u00f8rkt intet.\n\n\u2013 For mange er det vanskelig \u00e5 finne en behagelig stilling og da er den f\u00f8lelsen av vektl\u00f8shet veldig behagelig. Du slappet av i alle musklene. Og det \u00e5 ligge i en lukket, kroppstemperert \u00abkapsel\u00bb mens du selv b\u00e6rer et barn i magen, kan for mange f\u00f8re til et sterkt b\u00e5nd til babyen, sier han, og legger til at hans gravide forlovede bruker tanken ofte.\n\n### Helsebringende epsom-salt\n\nHver av tankene er fylt med 450 kilo salt, noe som gj\u00f8r det saltere enn D\u00f8dehavet.\n\n\u2013 Kroppen tar opp ganske mye natrium mens man \u00abfloater\u00bb. Det spekuleres i at for mennesker som har kroniske muskelsmerter, vil opptaket av natrium i musklene gi mer velbehag. Vi har en del faste kunder med fibromyalgi. Blant annet en kunde som kj\u00f8rer rundt fire timer \u00e9n vei for \u00e5 komme hit. Hun sier at den eneste gangen hun ikke kjenner smerter, er n\u00e5r hun ligger i tanken, forteller Grims\u00e6th.\n\n*\u2013 Hvorfor tror du isloasjonstanken har f\u00e5tt en oppsving de siste \u00e5rene?*\n\n\u2013 Jeg tror det er to grunner. Folk er mer og mer opptatt av \u00e5 finne et pusterom i hverdagen, glemme seg selv litt og stresse ned. Og s\u00e5 tror jeg at publiseringen av seri\u00f8se forskningen har hatt en positivt effekt. Vi ser ogs\u00e5 at det kommer mer og mer i popul\u00e6rkulturen. Blant annet snakkes det om i podcaster og det er referanser til \u00abfloating\u00bb i tv-serien \u00abStranger Things\u00bb.\n\nLES OGS\u00c5: F\u00e5 bedre\u00a0flyt i hverdagen\n\nMange ser fordelene med det. Folk i toppstillinger som trenger \u00e5 prestere bedre, samt flere idrettsut\u00f8vere\u00a0bruker floating. Og det er popul\u00e6rt blant coacher. Grims\u00e6th forteller at Google har egne \u00abfloating\u00bb-tanker og at amerikanske Navy-seals bruker det til \u00e5 l\u00e6re spr\u00e5k. Da ligger de i tankene i flere timer og h\u00f8rer p\u00e5 spr\u00e5k-tapes.\n\n\u2013 Flere kommer innom her for \u00e5 roe ned nervene f\u00f8r de skal noe viktig. Det er noen som leser inn det de m\u00e5 l\u00e6re p\u00e5 b\u00e5nd og ligger og lytter p\u00e5 det i isolasjonstanken, forteller han.\n\n\u2013 \u00c5 v\u00e6re et super-menneske er det nye og mange som bruker \u00abfloating\u00bb som en del av det. Men n\u00e5r alt det er sagt, er det avslapning oftest grunnen til at folk opps\u00f8ker det. De \u00f8nsker \u00e5 sette livet litt i fly-modus.\n\n*Til info: Journalisten har blitt sponset til \u00e5 pr\u00f8ve \u00abfloating\u00bb \u00e9n gang.\u00a0*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "017d9ec6-02fe-4a13-9d4c-0049eccc3593"}
{"url": "http://styggfin.blogspot.com/2013_07_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:45Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 28. juli 2013\n\n### N\u00e5 ser det mer lyst ut\\!\n\nAndre oppussingsrunde p\u00e5 h\u00f8tta er herved unnagjort. N\u00e5 begynner det \u00e5 se litt lysere ut for oss. Bokstavlig talt.  \n\n  \nFredag rev vi resten av kj\u00f8kkenet, unntatt overskapene. De skal vi beholde - inntil videre iallfall. De er relativt kule og funker bra. I motsetning til underskapene der det ene skapet var holdt av til at musa kunne komme p\u00e5 bes\u00f8k. Hun holdt seg visstnok til det skapet... iiiik. I tillegg at skuffene nesten var umulig \u00e5 dra ut. Nytt kj\u00f8kken er allerede kj\u00f8pt inn, overivrige som vi er.\u00a0\n\n  \nKj\u00f8kkenet f\u00f8r:\n\n  \n\n\n  \nResten av fredagen ble tilbringet i hammocken med \u00f8l i h\u00e5nda, kj\u00e6resten i den andre og en solnedgang over Glomma. \\*klissklass\\*\n\n  \nL\u00f8rdag ble det derimot litt mer jobbings. F\u00f8rste str\u00f8k med veggmaling i stua, og andre str\u00f8k med takmaling i stua. S\u00e5\u00e5\u00e5... Nytt str\u00f8k p\u00e5 veggene.\u00a0\n\n  \nStua etter l\u00f8rdag:\n\n\n\n  \nPeisen skal for\u00f8vrig ogs\u00e5 males. Kommer tilbake til det :)\n\n  \n\n\nHytta har visst if\u00f8lge hyttenaboer blitt kalt trollstua. Forst\u00e5elig, med tanke p\u00e5 alle trollene tidligere eier har planta rundt omkring. Skogen rett bak er litt \"trollete\" ogs\u00e5.  \n\n  \n\n\n  \nEt troll?...\n\n\n\nNemo og smarte nyter solnedgangen.  \n\n  \n\n\nVi testa peisen. Ble varmt, men noks\u00e5 r\u00f8ykfullt. Ja, vi hadde opp spjeldet. Feier skal tilkalles.\n\n  \n\n\nMr. B ble ivrig og skrudde likes\u00e5godt sammen hj\u00f8rneskapet til kj\u00f8kkenet. Flink.\n\nHer er for\u00f8vrig museinngangen tettet og \"murt\" igjen. Lykke til, mus\\!\n\n  \nObs\\! Den gule \"borden\" i vinduet er ikke v\u00e5rt verk ;)\u00a0\n\n  \n\n\n  \nTing som har hengt p\u00e5 h\u00f8tta eller v\u00e6rt pynt i hagen... Hvis det er noen hesteentusiaster som leser dette; feel free til \u00e5 hente noe.\n\n  \n\n\n\n  \nSoverommet har her f\u00e5tt 2 str\u00f8k veggmaling og 3 str\u00f8k i taket. Akk... M\u00e5 ta en runde til p\u00e5 veggen.. Og listene da. Zn\u00e5rk.\n\n  \n\n\n\n  \nEureka\\! Stua er ferdigmalt\\! Bortsett fra listene her ogs\u00e5.\u00a0Og takbjelkene trenger vel et str\u00f8k til p\u00e5 sidene.\u00a0\n\n  \nHar tre sm\u00e5 rom igjen etter dette, men ikke alt kan tas samtidig.\u00a0\n\n  \nVi har for\u00f8vrig inspirert badeplassen. Lovende\\! Bilder f\u00f8lger :)\n\n  \nMen alts\u00e5; skj\u00f8nner hva jeg mener? N\u00e5 ser det jaggu lyyysere ut\\!\n\n  \n22:39    4 kommentarer:        \n\n## s\u00f8ndag 21. juli 2013\n\n### F\u00f8rste helg p\u00e5 h\u00f8tta\\!\n\nVi har sett etter en hytte i over et \u00e5rs tid, og fredag tok vi over hytta som skal bli v\u00e5rt lille, fine helgested\\! Vi har ikke hatt noen steder \u00e5 reise til, og har savnet det.\u00a0\n\n  \nTo dager f\u00f8r vi skulle p\u00e5 ferie til Sicilia i 14 dager, s\u00e5 vi en hytte som passet oss\\! Vi ville nemlig gjerne pusse opp igjen, og hyttas planl\u00f8sning var en av de bedre vi har sett. Utsikten er heller ikke \u00e5 klage p\u00e5. Dagen vi skulle dra rakk vi (av mange tilfeldigheter) \u00e5 dra til \u00d8stfold for \u00e5 se p\u00e5 den p\u00e5 privat visning. Budrunden gikk for seg i Italia, og vi n\u00e5 har vi alts\u00e5 f\u00e5tt den. I morgen er det \u00e9n m\u00e5ned siden vi var p\u00e5 visning. Tida flyr\\!\n\n  \n\n\nDette er hytta sett utenifra. Det som derimot ikke vises p\u00e5 dette bildet er all merkelig \"pynt\" som finnes rundt omkring hytta. Steiner med skrift p\u00e5, hjul, gevirer, gamle gjerder, troll, nisser.. Gudene vet. Mange kan nok ha tenkt at denne hytta kan by p\u00e5 for mye jobb. Vi velger \u00e5 tenke \"ja, da har vi noe \u00e5 holde p\u00e5 med da\"...\n\n  \nHer kommer et lite bildesammendrag fra f\u00f8rste helg:\n\n  \nFREDAG:\n\n\n\n  \nStorforn\u00f8yd med \u00e5 ha f\u00e5tt n\u00f8klene\\!\u00a0\n\n  \n\n\n  \nStua var full av store og m\u00f8rke (og gamle) m\u00f8bler... Not at all i v\u00e5r smak. Noe skal vi beholde faktisk. Mest sannsynligvis den stolen til venstre for eksempel.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nTom stue\\!\\!\u00a0\n\n\n\n  \nVi har mange deilige uteplasser p\u00e5 hytta. Skal komme n\u00e6rmere tilbake till dem i et annet innlegg.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nVi har rabarbra-busk rett bak.\n\n  \n\n\n  \nOg epletre rett foran\\!\n\n  \nEtter litt utflytting av m\u00f8bler og vasking av vegger og tak p\u00e5 fredag, dro vi hjem til Nemo i Oslo.\n\n  \nL\u00d8RDAG:\n\nDette ble den store kvistlakk/grunning-dagen...\n\n  \n\n\n  \nStua etter \"flekk-kvisting/grunning\". Nice.\n\n  \n\n\n  \nSoverommet led av samme flekktyfus...\n\n  \n\n\n  \nKj\u00f8pte ny kulegrill for 119 kr p\u00e5 Biltema, og det ble god tid til grilling ettersom grunningen skulle t\u00f8rke i 12 timer.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nBrente opp rammel og rat som l\u00e5 slengt inni utepeisen.\n\n  \n\n\n  \nUten str\u00f8m blir det m\u00f8rkt. Jeg synes det er kjempekos med hytte uten str\u00f8m, s\u00e5 ser frem til kvelder med masse stearinlys og parafinlampe som p\u00e5 \"gammelh\u00f8tta\" i Tr\u00f8ndelag.\n\n  \n\n\n  \nHerre jemini, det tar tid \u00e5 male et slikt tak\\! Dette er bare f\u00f8rste str\u00f8ket.... Hadde taket v\u00e6rt helt jevnt hadde det v\u00e6rt ferdig p\u00e5 null komma svisj.\n\n  \n\n\n  \nDet \"store\" soverommet har f\u00e5tt 2 str\u00f8k takmaling og 1 str\u00f8k veggmaling her. Veggmalingen er en gr\u00f8nn, mint,gul-farge vi har kjempetro p\u00e5 at skal bli veldig fin til soverommet. Litt vanskelig \u00e5 se fargen her, gitt.\u00a0\n\n  \n\n\n\n  \nEtt stk oppussingshund endelig hjemme igjen. Litt maling i skjegget...\n\n  \nDa er det bare \u00e5 planlegge neste helgs oppussingsplan\\! Den inneb\u00e6rer s\u00e5klart litt mer maling... :)\n\n  \n20:30    Ingen kommentarer:        \n\n## mandag 15. juli 2013\n\n### Vi har kj\u00f8pt hytte\\!\n\nJeg kommer til \u00e5 b\u00f8rste st\u00f8v av StyggFin-bloggen... Vi har kj\u00f8pt hytte som vi skal pusse opp :)\u00a0\n\n  \nDette er utsikten:\u00a0  \n\n\n\n Lagt inn av  \nsMarte  kl. \n\n00:38    2 kommentarer:        \n\n\n\n    For 4 \u00e5r siden pusset vi opp en leilighet. N\u00e5 pusser vi opp en hytte. Lykke til til oss\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73d9d01d-d2f9-4179-b91c-1dcf6d8f9683"}
{"url": "https://www.dustin.no/product/5010601386/switch-kit-wremote-2300w-white", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:47Z", "text": "## Produktinformasjon\n\n**Nexa, fjernstyrt str\u00f8mbrytersett med 2x2300W og fjernkontroll, 230V, jordet, P\u00e5/av**  \n  \nSett med to 2300 W str\u00f8mbrytere og en fjernkontroll for 4 apparater med felles kode. Med selvl\u00e6rende kodesystem. Bryterene er kompatible med samtlige fjerkontroller i Nexa-systemet. Hver mottaker kan styres med opp til 6 ulike koder. Fjernkontrollen passer til alle Nexas selvl\u00e6rende str\u00f8mbrytere.\n\n  -  119329.pdf\n\n## Spesifikasjoner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c825037e-7390-44d2-8d86-46e9c750540f"}
{"url": "https://no.wiktionary.org/wiki/kr%C3%A5kebolle", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00117.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:08Z", "text": "En **kr\u00e5kebolle** i Skipsfjorden ved Nordkapp.\n\n\n\nEn type **kr\u00e5kebolle** (*Echinus melo*) fra Sardinia, Italia.\n\n**kr\u00e5kebolle** *m* (BOKM\u00c5L/NYNORSK), *c* (RIKSM\u00c5L)\n\n1.  (*dyr*) En klasse av pigghuder som lever i saltvann; *sj\u00f8piggsvin*. *(lat. Echinoidea)*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9ac44d1-0715-4dca-8fb5-69853486a686"}
{"url": "https://brage.bibsys.no/xmlui/handle/11250/2369862", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:41Z", "text": "##### Abstract\n\nForm\u00e5let med denne rapporten har v\u00e6rt \u00e5 studere variasjonen i signalmottakelsen p\u00e5 lange hydrofonkabler, slike variasjoner f\u00f8rer til feil i posisjonsbestemmelsen for hver enkelt hydrofon dersom en ikke blir tatt tilstekkelig hensyn til. Rapporten omfatter ogs\u00e5 refleksjonsegenskapene til to forskjellige havbunnstyper. Slike posisjonsberegninger krever god kjennskap til hastighetsprofilen i det bestemte omr\u00e5det. Lydhastigheten vil variere p\u00e5 grunn av klimaendringer som funksjon av dybde og geografisk forflyttning. I oppgaven vil vi se p\u00e5 hvordan daglige - og sesongavhengige hastighetsvariasjonene for fem forskjellige omr\u00e5der skaper variasjoner i signalmottakelsen i en mottakerkabel. Lydb\u00f8lgene som spres fra en kilde og mottas ved de forskjellige hydrofonene kalles egenst\u00e5ler og forplanter seg i vannvolumet som resultat av hastighetsprofilen for det bestemte omr\u00e5det. Til beregning av str\u00e5lebanene benyttes str\u00e5legangsberegninger. Fremgangsm\u00e5ten for denne metoden er \u00e5 estimere str\u00e5lebaner for en line\u00e6r lydhastighet som funksjon av dybden. For \u00e5 gj\u00f8re dette mulig deles vannvolumet opp i et antall horisontale lag med en bestemt tykkelse, , hvor det er en konstant gradientprofil innenfor hvert lag. Deretter beregnes str\u00e5lebanene som funksjon av den konstante gradientprofilen innen for hvert lag. Ved \u00e5 utf\u00f8re beregningene ser vi hvordan signalmottakelsen p\u00e5 hydrofonkablene varier ved forskjellige hastighetsprofiler og om det eventuelt kan bestemmes en typisk hastighetsprofil for de bestemte omr\u00e5dene. Variasjoner som oppst\u00e5r ved \u00e5 plassere sender og mottakere p\u00e5 forskjellige dybder hvor den samme hastighetsprofil benyttes blir ogs\u00e5 betraktet i rapporten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd11d87f-a180-40ae-be18-58b8030583ca"}
{"url": "http://no.weather-forecast.ru/forecast/us/hermitage/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:30Z", "text": "\n\nLite regn, uten betydelige nedb\u00f8rsmengder\n\n\n\nnordvest\n\n 7-14 . Km/t, Svak vind Laber   \n2-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n92-96%\n1009-1011 . HPa  \n757-758 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nkveld\n\n\\+4...+8\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\n\u041e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438\n\n\n\nnordvest\n\n 14-18 . Km/t, Lett bris   \n4-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n1011-1013 . HPa  \n758-760 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **07:28**, Solnedgang **21:13**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **16:37**, M\u00e5nen ned **05:25**, fase Voksing Crescent \n\n 11-18 . Km/t, Lett bris   \n3-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n87-90%\n\n1011-1013 . HPa  \n758-760 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\n\nvest\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n56-86%\n\n1012-1013 . HPa  \n759-760 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\ndagtid\n\n\\+11...+14\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\nvest\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n44-50%\n\n1012-1013 . HPa  \n759-760 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\\+6...+13\u00a0\u00b0C\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n47-73%\n\n1012-1013 . HPa  \n759-760 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **07:26**, Solnedgang **21:14**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **17:45**, M\u00e5nen ned **05:58**, fase Voksing Crescent \n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nKrusninger danner seg p\u00e5 havflaten\n\n75-86%\n\n1011-1013 . HPa  \n758-760 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nmorgen\n\n\\+3...+14\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\nDelvis skyet v\u00e6r med rydninger, ingen utfellinger\n\n\n\ns\u00f8r\n\n 4-11 . Km/t, Svak vind Laber   \n1-3 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n1009-1012 . HPa  \n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n38-59%\n\n1008-1009 . HPa  \n756-757 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\\+8...+12\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\n\u041e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438\n\n\n\ns\u00f8rvest\n\n 4-7 . Km/t, Flau vind   \n1-2 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nVindretningen sees av r\u00f8ykens drift\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nKrusninger danner seg p\u00e5 havflaten\n\n66-89%\n\n1008-1009 . HPa  \n756-757 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n 7-11 . Km/t, Svak vind Laber   \n2-3 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n78-96%\n\n1012-1013 . HPa  \n759-760 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\\+8...+10\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\n\n\nLite regn, uten betydelige nedb\u00f8rsmengder\n\n\n\nnordvest\n\n 11-18 . Km/t, Lett bris   \n3-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n60-72%\n\n1015-1017 . HPa  \n761-763 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nkveld\n\n\\+3...+7\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\nnordvest\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n62-76%\n\n1017-1020 . HPa  \n763-765 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **07:24**, Solnedgang **21:16**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **19:55**, M\u00e5nen ned **07:00**, fase Voksing Crescent \n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\n 7-11 . Km/t, Svak vind Laber   \n2-3 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n80-89%\n\n1020-1024 . HPa  \n765-768 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nmorgen\n\n\\+1...+6\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n 14-18 . Km/t, Lett bris   \n4-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n30-47%\n769-770 . Mm. kvikks\u00f8lv.\ntid: fra 18:01 til 00:00\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\n**Sol:** Soloppgang **07:22**, Solnedgang **21:17**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **20:59**, M\u00e5nen ned **07:31**, fase Voksing Crescent \n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n75-82%\n\n1023-1024 . HPa  \n767-768 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\\+9...+17\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\nDelvis skyet v\u00e6r med rydninger, ingen utfellinger\n\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n57-78%\n767-768 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n38-51%\n\n1020-1021 . HPa  \n765-766 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n54-73%\n\n1017-1020 . HPa  \n763-765 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **07:20**, Solnedgang **21:19**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **23:02**, M\u00e5nen ned **08:36**, fase Avtagende mot \n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n77-84%\n\n1020-1021 . HPa  \n765-766 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nmorgen\n\n\\+16...+20\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\n\u041e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438\n\n\n\ns\u00f8r\n\n 11-18 . Km/t, Lett bris   \n3-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n69-83%\n\n1020-1023 . HPa  \n765-767 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\ndagtid\n\n\\+22...+25\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\n\n\nDelvis skyet v\u00e6r med rydninger, ingen utfellinger\n\n 14-22 . Km/t, Lett bris   \n4-6 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n55-64%\n\n1019-1021 . HPa  \n764-766 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nkveld\n\n\\+19...+23\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\nDelvis skyet v\u00e6r med rydninger, ingen utfellinger\n\n\n\ns\u00f8r\n\n 11-18 . Km/t, Lett bris   \n3-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n67-82%\n\n1019-1020 . HPa  \n764-765 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **07:18**, Solnedgang **21:20**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **00:00**, M\u00e5nen ned **09:14**, fase Avtagende mot \ntid: fra 00:01 til 06:00\n\n\n\n\u041e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438\n\n\n\ns\u00f8r\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n85-91%\n\n1020-1023 . HPa  \n765-767 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nmorgen\n\n\\+17...+22\u00a0\u00b0C\n\n\n\n\n\u041e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438\n\n\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n64-84%\n1020-1023 . HPa  \n765-767 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\nDelvis skyet v\u00e6r med rydninger, ingen utfellinger\n\n\n\n 14-18 . Km/t, Lett bris   \n4-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n47-58%\n\n1019-1021 . HPa  \n764-766 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nkveld\n\n\\+19...+24\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\nDelvis skyet v\u00e6r med rydninger, ingen utfellinger\n\n\n\ns\u00f8r\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n60-75%\n\n1019-1020 . HPa  \n764-765 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **07:17**, Solnedgang **21:21**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **--:--**, M\u00e5nen ned **09:55**, fase Avtagende mot \n\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n78-84%\n\n1019-1020 . HPa  \n764-765 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nmorgen\n\n\\+17...+18\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0dcad36f-83a3-4d6c-9591-818c6ec34d15"}
{"url": "http://jaegerbil.no/biler/prius-plug-in-hybrid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:26Z", "text": "# Prius Plug-in Hybrid\n\n## Hybriden med lengre elektrisk rekkevidde\n\nPrius Plug-in Hybrid Executive kr 359.000,- inkl. met.lakk og vinterhjul\n\n## Prius Plug-in Hybrid | Den hittil mest effektive og dynamiske Prius\n\nPrius Plug-in Hybrid er perfekt tilpasset de som \u00f8nsker seg en hybridbil med \u00f8kt rekkevidde som ren el-bil (EV). Det er den hittil mest dynamiske Prius som gir en uforglemmelig kj\u00f8reopplevelse med fine kj\u00f8reegenskaper og kraftfulle ytelser samtidig som du kan v\u00e6re sikker p\u00e5 at den er utrolig drivstoffeffektiv.\n\n\n\n\n\n## **Optimalisert ytelse**\n\nEnest\u00e5ende drivstoffeffektivitet, lave CO2-utslipp og h\u00f8ye ytelser er resultat av en kombinasjon av banebrytende teknologi, effektiv aerodynamikk og materialer med lav vekt.\n\n\u00a0\n## **Lad opp med solenergi**\n\nDet avanserte solcellepanelet p\u00e5 taket driver ikke bare elektroniske systemer i bilen mens den kj\u00f8rer, det bidrar ogs\u00e5 med ladestr\u00f8m n\u00e5r bilen st\u00e5r parkert.\n\n\n\n## **Ikonisk design**\n\nAlle deler av det karakteristiske eksteri\u00f8ret er designet for \u00e5 bidra til enest\u00e5ende aerodynamiske egenskaper og bedre ytelser. Prius Pug-in Hybrid kjenner p\u00e5 de myke, avrundede linjene og formene, de avanserte teknologiene og banebrytende innovasjoner.\n\n## **Kj\u00f8r lengre for mindre**\n\nDen elektriske rekkevidden er mer enn doblet til over 50 km og maksimal elektrisk hastighet er \u00f8kt fra 85 til 135 km/t. De fleste har en daglig kj\u00f8relengde som i gjennomsnitt er mindre enn 50 km, og dermed kan de fleste turene kj\u00f8res i elbil-modus.\n\nJo oftere du lader opp batteriet, desto st\u00f8rre blir besparelsene dine. Nye Prius Plug-in Hybrid representerer et stort sprang fremover gjennom bedre effektivitet, kj\u00f8reegenskaper, innovasjon og design\n\n\n\n## Ledende Plug-in-hybrid teknologi\n\nI hjertet av nye Prius Plug-in Hybrid finner du den siste generasjonen av Toyotas avanserte Plug-in teknologi. Den tilbyr to biler i \u00e9n: En enda mer sofistikert fullhybrid, samt muligheten til \u00e5 kj\u00f8re elektrisk mer enn dobbelt s\u00e5 langt som forrige generasjon.\u00a0Den betydelig \u00f8kte elektriske rekkevidden er basert p\u00e5 teknologiske nyvinninger i tre n\u00f8kkelomr\u00e5der: optimal batteriutvikling, maksimering av elektrisk kj\u00f8ring og forkorting av ladetiden.\n\n## Helt nytt klimaanlegg\n\nDe nye klimaanlegget drives n\u00e5 av en gassinjeksjons-varmepumpe, som vil gi varme til kup\u00e9en i temperaturer ned til -10 grader uten \u00e5 starte bensinmotoren, og er s\u00e5ledes med p\u00e5 \u00e5 sikre god elektrisk rekkevidden p\u00e5 vinterstid. En gassinjeksjons-mekanisme sikrer at varmeeffekten er h\u00f8y selv n\u00e5r temperaturen er lav.\u00a0\n\n## Teknologi som skaper fortrinn\n\nI den avanserte kupeen i Prius Plug-in Hybrid, finner du en tr\u00e5dl\u00f8s telefonlader i midtkonsollen. Den lar deg lade kompatible smarttelefoner uten bruk av kabel. Et fargedisplay p\u00e5 frontruten viser deg viktig informasjon under kj\u00f8ring slik at du har oversikt uten at du m\u00e5 ta blikket av veien.\n\n\n\n\n\n## Toyota Safety Sense\n\nSikkerhet er satt i h\u00f8ysetet ogs\u00e5 i Prius Plug-in Hybrid. Den nye modellen er utstyrt med Toyota Safety Sense: Avanserte sikkerhetsteknologier, aktive og passive systemer som \u00f8ker sikkerheten for deg og dine passasjerer.\n\nBlant sikkerhetsteknologiene finner du: Kollisjonsvern (med fotgjengergjenkjennelse), adaptiv fartsholder, filskiftvarsling med rattkontroll, automatiske fjernlys og skiltgjenkjenning. Alt dette bidrar til h\u00f8yere sikkerhet og redusert risiko for uhell i trafikken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22a9d6ee-dd90-4dc6-bed8-63f4df35383e"}
{"url": "http://jannesaltmulig.blogspot.com/2014/02/flokostblanding-granola.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:55Z", "text": " \n\n## onsdag 5. februar 2014\n\n### Flokostblanding - Granola.\n\nJeg ble tipset om denne frokostblandingen at denne var s\u00e5 god. M\u00e5tte jo Google litt og lot meg friste av oppskriften til Trine i Trines matblogg. I tillegg s\u00e5 er oppskriften ogs\u00e5 \u00e5 finne i boka hennes Trines mat. En kokebok jeg anbefaler p\u00e5 det sterkeste.  \n  \nJeg har tillat meg noen endringer som passer bedre for oss her i huset. Og mens blandingen godgj\u00f8r seg i ovnen dufter det herlig i huset.  \n  \n\n**Granola**\n\n  \n\n\u00a0\n\n250 g \u00f8kologiske havregryn\n\n50 g solsikkekjerner\n\n50 g sesamfr\u00f8\n\n50 g gresskarfr\u00f8 (dette tok jeg tillegg)\n\n50 g mandler, grovhakket\n\n50 g hasseln\u00f8tter, grovhakket\n\n50 g valn\u00f8tter, grovhakket\n\n25 g brunt sukker (jeg bruker 15 g sukrin gold -brunt diasukker)\n\n2 klyper maldonsalt\n\n1 dl eplejuice (eller annen fruktjuice)\n\n1 ss. honning\n\n1 ss. sm\u00f8r\n\n75-100 g t\u00f8rkede eplebiter, bl\u00e5b\u00e6r, traneb\u00e6r eller lignende \u00a0(jeg brukte t\u00f8rkede traneb\u00e6r)\n\n\u00a0\n\nR\u00f8r sammen alt det t\u00f8rre med unntak at sukker, frukt og b\u00e6r.\n\nHa eplejuice, sm\u00f8r, sukker og honning i en kasserolle, og varm opp til alt er oppl\u00f8st. \n\nHell blandingen oppi det t\u00f8rre og r\u00f8r godt sammen.\n\nHell blandingen over p\u00e5 et bakepapirkledt stekebrett og fordel den jevnt utover. Stek frokostblandingen midt i ovnen p\u00e5 vanlig under og overvarme i ca. 50 minutter p\u00e5 140 grader, til blandingen har en fin brunfarge. R\u00f8r i blandingen cirka hvert 10-15. minutt for \u00e5 f\u00e5 et jevnt stekt resultat.\n\nLa blandingen avkj\u00f8les, tilsett t\u00f8rket frukt og eller b\u00e6r, og hell deretter blandingen i et stort glass eller i en boks.\n\nFrokostblandingen er holdbar i ca. 1 m\u00e5ned.\n\nServeres med melk, yoghurt, skyr, kesam eller det du m\u00e5tte \u00f8nske som tilbeh\u00f8r, og gjerne sammen med friske b\u00e6r eller fruktbiter.\n\n\u00a0\n**Tips:**\n\n****\u00a0\n\n**-** Hvis du skal doble oppskriften s\u00e5 m\u00e5 du steke det i to omganger.\n\n\u00a0\n\\- **** Hjemmelaget frokostblanding er ypperlig til \u00e5 gi bort i gave. H den i et dekorativt glass eller i en cellofanpose, sett p\u00e5 et b\u00e5nd og gjerne en liten etikett eller lignende \n\n\u00a0\n|  |\n|                     Ingrediensene til denne nydelige frokostblandingen.                     |\n\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                               Bland i de t\u00f8rre ingrediensene.                               |\n\n  \n|                                                                                             |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                Grovhakk n\u00f8ttene og mandlene                                 |\n\n\u00a0\n|                                                                                             |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                      Fordeles utover p\u00e5 en bakepapirkledt stekebrett.                       |\n\n  \n|                                                                                             |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                          Hell opp i et fint glass etter i en boks.                          |\n\n  \n\n\n  \n| :-----------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                Her servers frokostblandingen sammen med Skyr. Utrolig godt\\!                |\n\n  \nJanne  kl. \n15:13           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Vigdis Elisabeth Lindhjem10. februar 2014 kl. 10:15\n    \n    Det s\u00e5 utrolig godt ut Janne\\! Jammen skal jeg pr\u00f8ve \u00e5 lage s\u00e5nn en dag\\! :) Tusen takk for oppskrift, og fine bilder\\!\\! :) Klem\n    \n2.  \n    \n    Anonym22. april 2014 kl. 22:15\n    \n    FRA: Laila Iren toresgard Nesheim.  \n    Hei Jannevennen :)  \n    Dette bare m\u00e5 jeg pr\u00f8ve lage, for dette ser s\u00e5 deilig ut :) S\u00e5 snilt av deg \u00e5 dele oppskriften , Janne :)) Klem Laila \\<3  \n    \n## Dette er meg\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0ebb679-90f0-4412-914e-4696a8be06e1"}
{"url": "http://ddcountry.no/2015/hilljacks-pa-tangen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:38Z", "text": "###### Helt Texas p\u00e5 Beitost\u00f8len\n\nL\u00f8rdag den 19. september var det ekte bygdefest p\u00e5 Tangen like ved Espa ved Hamar, og p\u00e5 scenen i samfunhuset p\u00e5 Tangen stod Hilljacks og spilte opp med god countrymusikk.\n\nDet var litt glissent med fremm\u00f8te under f\u00f8rste \u00f8kt som startet kl.21.30 menda andre \u00f8kt begynte s\u00e5 kom folket og det ble liv p\u00e5 dansegolvet og ved bordene. Litt linedance ble det ogs\u00e5. Lydmann Tor R\u00f8nningen gjorde en flott jobb slik at det var bra lyd.\n\n\u00a0\nVi reiste litt f\u00f8r det var slutt, og da var det god atmosf\u00e6re i lokalet b\u00e5de p\u00e5 dansegolvet og ved bordene. Vi fikk opplyst at det var rundt 65 betalende gjester.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n#### Arnfinn Borge\n\nArnfinn Borge skrev for De Danseglade siden 2011 og frem til mars 2018. Han d\u00f8de 18. mai, et stort tap for familien og de n\u00e6rmeste, alle i bransjen generelt, og for De danseglade spesielt. Han elsket foto, danseband og dansbar musikk, og likte \u00e5 danse. Arnfinns saker p\u00e5 dd.no lever videre, s\u00e5 gj\u00f8r minnene. Takk for alt - hilsen redaksjonen i DD\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0aa22f5-e0bd-4e2a-9a11-afd2609618a9"}
{"url": "http://amerikanskfotball.tnfj.com/nyheter/stilling-ledig-redaktor-for-amerikansk-fotball/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:55:45Z", "text": "\n\n# Stilling ledig: Redakt\u00f8r for Amerikansk Fotball\n\n\n\nDa v\u00e5r n\u00e5v\u00e6rende redakt\u00f8r har skiftet fokus til andre oppgaver, er Amerikansk Fotball p\u00e5 jakt etter nye krefter som kan v\u00e6re drivende for websiden Amerikansk Fotball fremover. Vi ser etter deg som b\u00e5de kan bidra med mye selv, men ogs\u00e5 bist\u00e5 andre som \u00f8nsker \u00e5 bidra.\n\nAmerikansk Fotball er en ideell webside hvor de som legger ned brorparten av innsatsen f\u00e5r l\u00f8nn for strevet gjennom \u00e5 f\u00f8lge og promotere sin st\u00f8rste lidenskap. I den forbindelse lyser vi ut to redakt\u00f8r-stillinger med hvert sitt faglige ansvarsomr\u00e5de. Begge stillingsutlysningene finner du nedenfor\\!\n\n\u00a0\n\n#### Redakt\u00f8r for Amerikansk Fotball \u2013 ansvarsomr\u00e5de Norge\n\n**Hovedoppgaver:**\n\n  - Sette struktur for v\u00e5r dekning av norsk amerikansk fotball.\n  - Fortl\u00f8pende publiseringsplanlegging i samarbeid med andre i Amerikansk Fotball sin stab.\n  - Skrive majoriteten av innholdet innen ansvarsomr\u00e5det, og publisere dette i v\u00e5re kanaler. Pr. dags dato best\u00e5r v\u00e5re kanaler av websiden, Facebook, Twitter, Youtube og Instagram (i tillegg til et par podkaster som er separate fra denne redakt\u00f8rstillingens ansvarsomr\u00e5de). Det er automatiske koblinger mellom flertallet av disse som gj\u00f8r at din publisering p\u00e5 websiden ogs\u00e5 g\u00e5r ut p\u00e5 flertallet av de andre kanalene, men det finnes et stort potensiale for \u00e5 utnytte flere av kanalene bedre og noe mer separat.\n  - Gj\u00f8re filmopptak, videointervjuer og skape annet visuelt innhold n\u00e5r mulig. Dette inneb\u00e6rer noe reisevirksomhet, som et minimum i den regionen du selv er bosatt i.\n  - Rekruttere og innrullere nye skribenter og bidragsytere innen ansvarsomr\u00e5det.\n  - Holde jevnlig dialog med staben, inkludert gi andre skribenter tips om aktuelle saker \u00e5 ta for seg.\n  - Informasjonss\u00f8king p\u00e5 nett og i annet tilgjengelig kildemateriale.\n  - Daglig, ukentlig og m\u00e5nedlig dialog med et bredt spekter av informasjonskilder og interessenter.\n\n**\u00d8nskede kvalifikasjoner og egenskaper:**\n\n  - Et godt nettverk innen norsk amerikansk fotball.\n  - God kunnskap om idretten amerikansk fotball. Det vil v\u00e6re en fordel om du har v\u00e6rt spiller, trener, dommer eller en kombinasjon av disse rollene.\n  - Noe erfaring med \u00e5 skrive artikler, blogginnlegg eller lignende publisering. Det er en fordel, men ikke et krav, \u00e5 ha kjennskap til publiseringsverkt\u00f8y som WordPress og kommunikasjonsverkt\u00f8y som Slack og Skype.\n  - Erfaring med videoredigering, livestreaming, intervju-oppdrag eller lignende mediarelaterte oppgaver vil v\u00e6re en fordel, men er ikke et absolutt krav.\n  - Nysgjerrighet og vilje til \u00e5 forf\u00f8lge de sp\u00f8rsm\u00e5lene du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 svar p\u00e5.\n  - Evne til \u00e5 skille p\u00e5 sak og person, ogs\u00e5 n\u00e5r du treffer p\u00e5 personer som ikke evner \u00e5 gj\u00f8re et slikt skille.\n  - Villighet til \u00e5 omtale vanskelige saker, st\u00e5 for egne synspunkter selv n\u00e5r de ikke vil v\u00e6re likt av alle, s\u00e5vel som \u00e5 kunne skrive de \u00e5penbart positive sakene som utgj\u00f8r det store flertallet av Amerikansk Fotball sin samlede produksjon.\n  - H\u00f8y grad av egenmotivasjon. De fleste du treffer p\u00e5 i denne rollen er positive mennesker som vil at du lykkes. Men du vil ogs\u00e5 treffe p\u00e5 de som ikke f\u00f8lger det opp i praksis, og du vil treffe p\u00e5 noen som ikke \u00f8nsker at du og Amerikansk Fotball skal lykkes. Det er viktig \u00e5 ha nok egen drivkraft til \u00e5 ikke la seg hindre av slike mennesker, men heller la seg inspirere av de mange som ikke er slik\\!\n\n**Vi tilbyr:**\n\n  - Muligheten til \u00e5 styre mye av det redaksjonelle arbeidet p\u00e5 Norges mest omfattende portal innen sin nisje.\n  - Tilgang til mye innhold og kanaler som setter deg i en unik kunnskapsmessig posisjon innen fagfeltet.\n  - Sene kvelder med ubetalt arbeid hvor gevinsten ligger i det du publiserer og l\u00e6rer underveis, samt en og annen tilbakemelding fra likesinnede som ser verdien i den innsatsen du legger ned.\n  - Et godt milj\u00f8 med ildsjeler som finner glede i \u00e5 skape innhold som gj\u00f8r det et par hakk enklere \u00e5 f\u00f8lge idretten i Norge\\!\n\nDu s\u00f8ker p\u00e5 stillingen gjennom \u00e5 sende oss en kortfattet s\u00f8knadstekst med din kontaktinformasjon her.\n\n\u00a0\n\n#### Redakt\u00f8r for Amerikansk Fotball \u2013 ansvarsomr\u00e5de NFL\n\n**Hovedoppgaver:**\n\n  - Sette struktur for v\u00e5r dekning av NFL.\n  - Fortl\u00f8pende publiseringsplanlegging i samarbeid med andre i Amerikansk Fotball sin stab.\n  - Skrive majoriteten av innholdet innen ansvarsomr\u00e5det, og publisere dette i v\u00e5re kanaler. Pr. dags dato best\u00e5r v\u00e5re kanaler av websiden, Facebook, Twitter, Youtube og Instagram (i tillegg til et par podkaster som er separate fra denne redakt\u00f8rstillingens ansvarsomr\u00e5de). Det er automatiske koblinger mellom flertallet av disse som gj\u00f8r at din publisering p\u00e5 websiden ogs\u00e5 g\u00e5r ut p\u00e5 flere av de andre kanalene, men det finnes et stort potensiale for \u00e5 utnytte flere av kanalene bedre og noe mer separat.\n  - Rekruttere og innrullere nye skribenter og bidragsytere innen ansvarsomr\u00e5det.\n  - Holde jevnlig dialog med staben, inkludert gi andre skribenter tips om aktuelle saker \u00e5 ta for seg.\n  - Informasjonss\u00f8king p\u00e5 nett og i annet tilgjengelig kildemateriale.\n  - Videreutvikle Amerikansk Fotball sin dekning av NFL.\n\n**\u00d8nskede kvalifikasjoner og egenskaper:**\n\n  - Solid forutg\u00e5ende kjennskap til NFL.\n  - God kunnskap om idretten amerikansk fotball. Det vil v\u00e6re en fordel om du har v\u00e6rt aktiv i idretten selv, men det er ikke noe absolutt krav.\n  - Noe erfaring med \u00e5 skrive artikler, blogginnlegg eller lignende publisering. Det er en fordel, men ikke et krav, \u00e5 ha kjennskap til publiseringsverkt\u00f8y som WordPress og kommunikasjonsverkt\u00f8y som Slack og Skype.\n  - Erfaring med videoredigering, livestreaming, intervju-oppdrag eller lignende mediarelaterte oppgaver vil v\u00e6re en fordel, men er ikke et absolutt krav.\n  - Evne til \u00e5 g\u00e5 dypere inn i saker enn det \u00e5 gjengi andres; kunne sette sammen et bredere bilde som skaper merverdi for leseren som han ikke f\u00e5r alle andre steder.\n  - H\u00f8y grad av egenmotivasjon og evne til \u00e5 ha store visjoner som du makter \u00e5 f\u00f8lge opp. Den rette personen for denne rollen er deg som ser en mulighet til \u00e5 bygge opp noe nytt og mer helhetlig enn det Amerikansk Fotball har levert rundt dekning av NFL hittil.\n\n**Vi tilbyr:**\n\n  - Muligheten til \u00e5 styre mye av det redaksjonelle arbeidet p\u00e5 Norges mest omfattende portal innen sin nisje.\n  - Tilgang til gode verkt\u00f8y og et allerede eksisterende publikum som gir deg mulighet til \u00e5 bygge noe unikt\\!\n  - Sene kvelder med ubetalt arbeid hvor gevinsten ligger i det du publiserer og l\u00e6rer underveis, samt en og annen tilbakemelding fra likesinnede som ser verdien i den innsatsen du legger ned.\n  - Et godt milj\u00f8 med ildsjeler som finner glede i \u00e5 skape innhold som gj\u00f8r det et par hakk enklere \u00e5 f\u00f8lge NFL ogs\u00e5 p\u00e5 norsk\\!\n\nDu s\u00f8ker p\u00e5 stillingen gjennom \u00e5 sende oss en kortfattet s\u00f8knadstekst med din kontaktinformasjon her.\n\n\u00a0\n\nV\u00e5r n\u00e5v\u00e6rende redakt\u00f8r vil fortsatt v\u00e6re tilknyttet Amerikansk Fotball og st\u00e5 for utgiftsh\u00e5ndtering i tilknytning til websiden, samt bist\u00e5 p\u00e5 tekniske- og redigeringsmessige arbeidsoppgaver, besvare forretningsmessige henvendelser fra bettingselskaper som vi av prinsipielle \u00e5rsaker sier nei takk til, og r\u00e5dgi staben etter behov og \u00f8nsker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13154960-a224-4c70-bb70-e5340c653bbd"}
{"url": "http://www.brudeblogg.no/onskeliste-til-bryllup/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:58Z", "text": "# \u00d8nskeliste til bryllup\n\nS\u00e5 fort bryllupsinvitasjonene er lagt i postkassen og man tar et lettelsens sukk etter en stressende siste liten gjestelisteskriving og slikke p\u00e5 frimerker-innspurt, ikke f\u00f8r man har f\u00e5tt satt seg til rette i sofaen \u2013 da begynner sms'ene \u00e5 hagle inn. \u00abHva \u00f8nsker dere i bryllupsgave?\u00bb lyder sp\u00f8rsm\u00e5lene.\n\nDet er ikke lett \u00e5 finne ut hva man skal \u00f8nske seg, i dag er det stadig mer vanlig \u00e5 \u00f8nske seg penger, enten det er til bryllupsreisen eller til husl\u00e5net, men det f\u00f8les ofte feil \u00e5 bare \u00f8nske seg penger. P\u00e5 bryllupsmesser finner man ofte bra tips og triks fra ulike leverand\u00f8rer som st\u00e5r p\u00e5 stand. Det som er viktig \u00e5 tenke p\u00e5 er at dere 1) Lager en bryllupsliste p\u00e5 nett, slik at dere unng\u00e5r \u00e5 f\u00e5 4 klin like kj\u00f8kkenmaskiner og 2) lager bryllups\u00f8nskeliste som har b\u00e5de store (les dyre) ting blandet med litt mindre ting. Ofte er det hyggelig om noen i vennegjengen har g\u00e5tt sammen om \u00e5 kj\u00f8pe en st\u00f8rre ting til brudeparet.\n\nDe fleste butikker som har interi\u00f8r, serviser og bestikk tilbyr \u00e5 lage lister for dere, listene blir lagt p\u00e5 nett og butikkene har mulighet til \u00e5 s\u00f8ke dere opp p\u00e5 navn og bryllupsdato slik at gjestene kan krysse av hva de har kj\u00f8pt.\n\nDet er ofte en fordel \u00e5 g\u00e5 innom litt ulike butikker for \u00e5 se ting i virkeligheten, men selve listen (s\u00e5 fort du har notert deg hva du liker) kan enkelt lages p\u00e5 nett. Et av disse stedene er bryllupslisten.no fra Christiania GlasMagasin:\n\n\n\nHer kan man finne mye forskjellig, og i mange forskjellige prisklasser, lekre vinglass fra Hadeland Glassverk, Champagnekj\u00f8ler, Vaser fra Ittala, Karafler med mer. Dessuten, velger du \u00e5 legge igjen gavelisten hos bryllupslisten.no, f\u00e5r du to vakre glass fra Hadeland Glassverk som takk\\!\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bc2a921-0b94-4127-aa8d-5d7f185e4786"}
{"url": "https://www.nrk.no/trondelag/500-000-til-falstadsenteret-1.132698", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:21:06Z", "text": "\")\n\nFalstadsenteret i Levanger. (Foto: NRK)\n\nPengene kommer fra Statens senter for arkiv, bibliotek og museum.\n\nDe er \u00f8remerket et eget prosjekt om utenlandske krigsfanger i tysk fangenskap under andre verdenskrig. Prosjektet har f\u00e5tt navnet \"Den marginaliserte historien - utenlandske krigsfanger i tysk fangenskap i Norge 1941 - 1945 og norsk erindringstradisjon\".\n\n  Publisert  16.12.2004, kl. 10.32 \n\n### NRK anbefaler\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e96dbba-5258-4763-af25-e383ea2accdc"}
{"url": "http://gladjenta.blogg.no/1340026357_snart_sommerferie.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:27Z", "text": "# gladjenta\n\n## Snart sommerferie\\!\n\n  - 18.06.2012 kl.15:32 i Sommer\nHelluu\\!\n\nSnart er det **sommerferie**\\! Ah, kjenner at jeg gleder meg til \u00e5 koble skolen helt ut, og ikke minst det \u00e5 komme til varmere str\u00f8k og bli bruuuuun eller t\u00e6n da..:D\n\nMen uansett s\u00e5 skal jeg reise til Hellas, der blir vi i tre uker\\! wiii\\!\\! Gleder meg s\u00e5 utrolig mye\\!\u00a0\n\nJeg har ikke akkuratt kommet i \"sommerstemning\". Det er jo bare gr\u00e5v\u00e6r... kjiiiiipt. Men jeg har tittet litt igjennom sommerbilder fra google og slikt, m\u00e5 si jeg kom mer i sommerstemning.\n\n\u00a0\nDere kan se noen bilder som jeg har sett igjenom:\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nHellas\\!\\! S\u00e5\u00e5 fiint\\!\\! loveit.\n\n\u00a0\nVet at bildene er i forskjellig st\u00f8rrelse, skal bare teste ut hvem som er best:)\n\n\u00a0\nJa det var det, h\u00e5per dere likte det :))\n\n***Hva skal dere i sommerferien?***\n\nKLEM\n\nGG\n\n  - 18.06.2012 kl.15:32 i Sommer\n#### Cecilie Spidsberg\n\n30.08.2012 kl.18:42\n\nH\u00e5per du hadde en fin sommer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66b76f67-b134-45a0-a609-58a236b78dee"}
{"url": "http://sverdetisteinen.blogspot.com/2011/01/smakebit-pa-sndag-renedages-magic.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00614.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:47Z", "text": "## s\u00f8ndag 30. januar 2011\n\n### Smakebit p\u00e5 s\u00f8ndag: Renedage's Magic\n\n\n\nJeg er n\u00e5 godt i gang med \"Renegade's Magic\", den siste boken i Robin Hobbs \"Soldier Son Triology\". N\u00e5 er jeg virkelig blitt hektet p\u00e5 denne serien. Annerledes, men veldig bra fantasy. Her er en liten smakebit:\n\n\"'I am dead,' he told me bitterly. 'Swift or slow as the end may come, it certainly comes now. They cut med with cold iron, with many, many blows of cold, sharp iron.'\n\nI shuddered, imagining the pain. Could it have been worse than a thousand lashes? He had been unable to flee his fate as I had done. His life had depended on me, and my paltry efforts to save him had failed.\"\n\n(Side 51)\n\n**Bli med p\u00e5 \"En smakebit p\u00e5 s\u00f8ndag\"du ogs\u00e5 da vel\\!  \n**\n\n\\- \u00c5pne boken du leser i n\u00e5  \n\\- Finn et par setninger som du kan dele med leserne av bloggen din(v\u00e6r forsiktig, ikke del setninger som kan avsl\u00f8re for mye da det kan \u00f8delegge for de som \u00f8nsker \u00e5 lese boken).  \n\\-Se mer info hos Ladybug  \n \nCamilla  kl. \n11:20           \n\n Etiketter: En smakebit p\u00e5 s\u00f8ndag, fantasy, Robin Hobb \n\n \n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Elin30. januar 2011 kl. 16:22\n    \n    Jeg har aldri h\u00f8rt om den serien faktisk\\! Den virker veldig spennende:)Fin smakebit\\!:)\n    \n2.  \n    \n    Ladybug30. januar 2011 kl. 22:38\n    \n    Veldig spennende smakebit, kan tenke meg den personen f\u00f8lte seg \"litt\" skyldig i det som hadde hendt.\n    \n3.  \n    \n    knirk31. januar 2011 kl. 17:20\n    \n    Jeg har skrevet om Robin Hobb p\u00e5 bloggen min i dag. Morsomt at vi leser samme forfatter. Har du lest The Farseer Trilogy? Det er den jeg leser. Ser ogs\u00e5 lenger ned at du likte Canavan sin Black Magician. Det er min absolutt fantasy favoritt\\! Skal f\u00f8lge deg videre. Er du registrert p\u00e5 Bokbloggene?\n    \n4.  \n    \n    knirk1. februar 2011 kl. 07:50\n    \n    Hei igjen Camilla. Takk for kommentar.  \n    Jeg s\u00e5 p\u00e5 Twitter i dag at Trudi Canavan anbefaler en forfatter som heter Jemisin.  \n    Hun har hjemmeside her:  \n    http://nkjemisin.com/  \n    (svart kvinnelig fantasyforfatter - wow\\!)  \n    http://www.bokkilden.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=4768930\\&rom=MP  \n    Jeg har bestilt den i dag. Kanskje du ogs\u00e5 har lyst til \u00e5 lese den?\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7acca44-6700-410c-98ab-cae07083bacf"}
{"url": "http://docplayer.me/39157734-Horingsuttalelse-til-forslag-til-ny-forskrift-om-rammeplan-for-barnehagens-innhold-og-oppgaver.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:32:37Z", "text": "\n\n1 Byr\u00e5dssak 461/16 H\u00f8ringsuttalelse til forslag til ny forskrift om rammeplan for barnehagens innhold og oppgaver LRS ESARK Hva saken gjelder: Kunnskapsdepartementet har sendt p\u00e5 h\u00f8ring forslag til ny rammeplan for barnehagens innhold og oppgaver. Rammeplanen er forskrift til barnehageloven, jf. 2,7.ledd. Kunnskapsdepartementet \u00f8nsker \u00e5 fastsette forskriften medio mars 2017 for \u00e5 gi barnehagene mest mulig tid til \u00e5 forberede implementering av ny rammeplan, og h\u00f8ringsfristen er satt til 20. januar Forslag til ny rammeplan bygger p\u00e5 den nordiske barnehagetradisjonen, og barnehagelovens form\u00e5ls- og innholdsbestemmelser ligger fast som de viktigste premissene ogs\u00e5 for den nye rammeplanen. I tillegg videref\u00f8res sentrale prinsipp fra tidligere rammeplaner, som synet p\u00e5 barn og barndom, et helhetlig l\u00e6ringsbegrep og barnehagen som arena for omsorg, lek, l\u00e6ring og danning. Samfunnsutviklingen og ny kunnskap om barn og barnehager tilsier imidlertid et behov for fornyelse, og rammeplanen er f\u00f8rste helhetlige gjennomgangen etter at nytt form\u00e5l for barnehagen tr\u00e5dte i kraft i Rammeplanen skal sikre at alle barn f\u00e5r et godt og likeverdig barnehagetilbud, og kunnskapsdepartementet vektlegger at rammeplanen skal v\u00e6re oppdatert og forskningsbasert, og relevant b\u00e5de for dagens barnehagesektor og m\u00f8te fremtidens behov. De vesentligste endringene i forslag til ny rammeplan er i f\u00f8lge Kunnskapsdepartementet knyttet til: Omfanget; rammeplanen er blitt kortere og tydeligere, bl.a. ved \u00e5 ta bort tekst som ikke gjelder rettigheter og plikter Strukturen; den tredelte strukturen fra tidligere rammeplaner er ikke videref\u00f8rt. I stedet er rammeplanen sortert i \u00e5tte kapitler (verdigrunnlag, barns medvirkning, samarbeid med hjemmet, barnehagens form\u00e5l og innhold, barnehagens arbeidsm\u00e5ter, barnehagens fagomr\u00e5der, ansvar og roller, samt overganger) Innholdsmessige endringer, der det er lagt vekt p\u00e5 - \u00e5 gi tydeligere f\u00f8ringer for hvordan eier, styrer, pedagogisk leder skal arbeide med \u00e5 sikre at alle barn f\u00e5r et kvalitetsmessig godt barnehagetilbud - \u00e5 konkretisere form\u00e5lsparagrafen fra \u00e5 tydeliggj\u00f8re ansvar og roller i barnehagen gjennom formulerte m\u00e5l for personalets arbeid - \u00e5 tilpasse de yngste barnas behov - barnehagens arbeid med \u00e5 forebygge, avdekke og h\u00e5ndtere krenkelser og mobbing - \u00e5 fremme barns fysiske og psykiske helse, og utvikle barns interesse og forst\u00e5else for et mangfoldig samfunn - tydeligere krav til progresjon i barnehagens innhold, - \u00e5 justere fagomr\u00e5dene for \u00e5 sikre at innholdet er faglig oppdatert / relevant - barnehagens ansvar med \u00e5 sikre at barn med et annet morsm\u00e5l enn norsk f\u00e5r god oppf\u00f8lging, - \u00e5 gi f\u00f8ringer for barnehagens arbeid med planlegging, gjennomf\u00f8ring, dokumentasjon og vurdering samt tilrettelegging av tilbudet for barn som trenger ekstra st\u00f8tte. H\u00f8ringsinstansene er invitert til \u00e5 uttale seg om hele eller deler av forslaget, men kunnskapsdepartementet ber s\u00e6rlig om innspill p\u00e5 og vurdering av hvorvidt 1\n\n2 1. forslaget til ny rammeplan fungerer som et tydeligere styringsdokument 2. forslaget til ny rammeplan fungerer som et velegnet arbeidsdokument for barnehagepersonalet 3. forslaget til ny rammeplan ivaretar barnehagens brede samfunnsmandat og 4. hvilke deler av rammeplanen som b\u00f8r utdypes i veiledningsmateriell Byr\u00e5dets kommentarer til de fire sp\u00f8rsm\u00e5lsstillingene fra kunnskapsdepartementet: 1. Byr\u00e5det mener at forslag til ny rammeplanen framst\u00e5r som er et godt styringsdokument, ogs\u00e5 som utgangspunkt for veiledning og tilsyn med barnehagene. Rammeplanen er blitt mer konkret og tydelig i forhold til rettigheter og plikter, og ledelsesrollene er blitt tydeligere. Det fremheves i planen hva som er eiers juridiske ansvar i forhold til kvalitet i barnehagen. Rammeplanen legger opp til mindre bruk av skj\u00f8nn, og inneholder mer m\u00e5/skal. Byr\u00e5det vil kommentere f\u00f8lgende: Bruk av mindre skj\u00f8nn og mer bruk av m\u00e5/skal kan v\u00e6re positivt i forhold til \u00e5 hindre store ulikheter i barnehagenes kvalitet og for \u00e5 synliggj\u00f8r at alle som arbeider i barnehagen har et felles m\u00e5l. Samtidig stiller byr\u00e5det seg sp\u00f8rrende til om balansen mellom dette og den pedagogiske metodefriheten ivaretas godt nok. Kompetente og trygge ansatte er en forutsetning for barnehagetilbud av god kvalitet. Barnehagen er dynamisk, og pedagogene m\u00e5 ogs\u00e5 ha frihet til \u00e5 bruke skj\u00f8nn i hverdagen. Pedagogenes handlingsrom m\u00e5 derfor ikke begrenses for mye. Rammeplanen definerer i Ansvar og roller hva som tilligger hhv. eier, styrer og pedagogisk leder. N\u00e5r kunnskapsdepartementet nevner disse eksplisitt, mener byr\u00e5det at det her ogs\u00e5 b\u00f8r nevnes hva som forventes av det \u00f8vrige personalet (barnehagel\u00e6rer, assistenter og barne- og ungdomsarbeider), og p\u00e5 den m\u00e5ten anerkjenne at alle som arbeider i barnehagen sammen skal bidra til \u00e5 oppfylle m\u00e5lene og kravene i rammeplanen. Under kapitlet Ansvar og roller st\u00e5r det at barnehageeier kan tilpasse rammeplanen til lokale forhold. Byr\u00e5det mener det b\u00f8r utdypes mer hva som ligger i dette og p\u00e5 hvilke omr\u00e5der det er rom for skj\u00f8nn. Rammeplanen kan med fordel bruke mer av fagspr\u00e5ket som benyttes i barnehagesektoren 2. Byr\u00e5det mener at forslag til ny rammeplan fungerer som et velegnet arbeidsdokument for barnehagepersonalet. Rammeplanen forplikter barnehagepersonalet gjennom formulerte m\u00e5l for personalets arbeid med omsorg, lek, danning, l\u00e6ring, sosial kompetanse, kommunikasjon og spr\u00e5k. At rammeplanen gir tydelige f\u00f8ringer for hva personalet i barnehagen skal gj\u00f8re for \u00e5 oppn\u00e5 m\u00e5lsettingene under hvert tema, er med p\u00e5 \u00e5 sikre et likeverdig barnehagetilbud. Rammeplanen har ogs\u00e5 et eget kapittel om barnehagens arbeidsm\u00e5ter, som spesifiserer n\u00e6rmere hvordan barnehages personale skal arbeide p\u00e5 en m\u00e5te som best mulig ivaretar barnas behov (variert og tilpasset enkeltbarn) samt at barna skal oppleve progresjon i barnehages innhold. Kunnskapsdepartementets intensjon er at den nye rammeplanen skal ta h\u00f8yde for endringer og den utvikling som har v\u00e6rt i barnehagesektoren over tid; med flere sm\u00e5 barn i barnehage, flere minoritetsspr\u00e5klige barm, flere barn som mangler tilstrekkelig norskkunnskaper og flere barn som ikke opplever et trygt og inkluderende milj\u00f8. Rammeplanen er skrevet for alle barn; det vil si at alt som omtales i planen skal kunne tilpasses alle barn. Byr\u00e5det vil kommentere f\u00f8lgende: Gjeldende rammeplan legger vekt p\u00e5 balansen mellom aktiviteter satt i verk av ansatte og aktiviteter satt i verk av eller som barna velger selv. Byr\u00e5det mener at ogs\u00e5 den nye rammeplanen m\u00e5 synliggj\u00f8re at barnehagen (og de ansatte) skal gi barna stor frihet til valg av aktiviteter, og p\u00e5 medvirkning, b\u00e5de fra barn og foresatte. 2\n\n3 Kunnskapsdepartementet hevder at forslaget til ny rammeplan er blitt bedre tilpasset de yngste barnas behov, men byr\u00e5det vil kommentere at rammeplanen bare nevner de at de yngste barna s\u00e6rskilt i kapitlet om overganger, der de yngste barnas behov for en trygg og god start i barnehagen beskrives. Byr\u00e5det mener ordet tilknytting b\u00f8r tas inn i dette punktet, og i den forbindelse at det er barnehagepersonalets oppgave \u00e5 se det enkelte barnet, m\u00f8te det med varme og forst\u00e5else og skape et inkluderende milj\u00f8 i barnehagen som fremmer denne tilknytningen. Rammeplanen tar h\u00f8yde for at den skal v\u00e6re tydeligere i forhold til \u00e5 sikre at barn med et annet morsm\u00e5l enn norsk f\u00e5r god oppf\u00f8lging. Byr\u00e5det vil p\u00e5peke at mange minoritetsspr\u00e5klige barn som begynner seint i barnehagen, f\u00e5r et kortere l\u00f8p i barnehagen. Ogs\u00e5 i forhold til progresjon; at barnehagen skal arbeide p\u00e5 en variert m\u00e5te og for \u00e5 gi barn opplevelse av framgang, vil dette sl\u00e5 ulikt ut for de barna som g\u00e5r hele barnehagel\u00f8pet og de som bare g\u00e5r ett/f\u00e5 \u00e5r i barnehage. Rammeplanen problematiserer ikke dette. Rammeplanen tar ogs\u00e5 h\u00f8yde for tydeligere f\u00f8ringer for barnehagens arbeid med \u00e5 forebygge, avdekke og h\u00e5ndtere krenkelser og mobbing. Byr\u00e5det mener det b\u00f8r framkomme en definisjon p\u00e5 hva mobbing er for barn i barnehage. Begrepet krenkelser b\u00f8r ogs\u00e5 utdypes. Rammeplanen b\u00f8r vurdere \u00e5 ta inn noe om barnehagens arbeid med \u00e5 forebygge utenforskap. Utenforskap betegner mennesker eller grupper som st\u00e5r p\u00e5 utsiden av fellesskapet. Byr\u00e5det savner at rammeplanen dr\u00f8fter barnehagenes syn p\u00e5 kj\u00f8nn, kj\u00f8nnsroller og barns utvikling av kj\u00f8nnsidentitet. Disse begrepene er ikke nevnt i rammeplanen, og den reflekterer heller ikke over om kj\u00f8nn er bestemmende for det innholdet barnehagene velger, for eksempel innenfor lek. Det er viktig med mannlige rollemodeller i barnehagen, og rammeplanen b\u00f8r si noe om betydningen av (flere) mannlige barnehagel\u00e6rere, b\u00e5de rekruttere og beholde. Implementering av rammeplanen vil kreve tid og ressurser. De sterke forpliktelsene for barnehagens personale vil ogs\u00e5 f\u00e5 konsekvenser i forhold til bemanning, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder voksentetthet og pedagogtetthet. Forholdet mellom tilskudd, kommunenes styringsrett over ikkekommunale barnehager, bemanning og pedagogtetthet m\u00e5 adresseres i den anledning. \u00d8kt bemanning m\u00e5 f\u00f8lges opp med statlige ressurser. Regjeringen har i forbindelse med statsbudsjettet varslet at det i l\u00f8pet av v\u00e5ren vil bli sendt p\u00e5 h\u00f8ring forslag om bemanningsnorm i barnehagene, med ambisjon om at denne skal tre i kraft innen Byr\u00e5det i Bergen har i sin politiske plattform at en \u00f8nsker \u00e5 innf\u00f8re en ny bemanningsnorm for \u00e5 sikre god voksentetthet i barnehagene. En vil arbeide for at minst halvparten av de ansatte i barnehagene skal v\u00e6re pedagoger, \u00f8ke andelen fagarbeidere og ikke minst \u00f8ke andelen mannlige barnehagel\u00e6rere. Byr\u00e5det vil kommentere at rammeplanen b\u00f8r v\u00e6re mer konkret og mindre vid i forhold til omtale av hva barnehagens \u00e5rsplan skal v\u00e6re. Byr\u00e5det ber kunnskapsdepartementet vurdere \u00e5 ta inn igjen at \u00abSystematisk vurderingsarbeid legger grunnlaget for barnehagen som l\u00e6rende organisasjon\u00bb, slik det st\u00e5r i gjeldende rammeplan. 3\n\n6 Saksutredning Bakgrunn Kunnskapsdepartementet har sendt p\u00e5 h\u00f8ring forslag til ny rammeplan for barnehagens innhold og oppgaver, som er en forskrift til barnehageloven, jf. 2,7.ledd. H\u00f8ringsfristen er satt til 20. januar 2017, og h\u00f8sten 2016 er det blitt arrangert regionale h\u00f8ringskonferanser i regi av fylkesmannen. M\u00e5lsettingen er \u00e5 fastsette forskriften medio mars 2017 for \u00e5 gi barnehagene mest mulig tid til \u00e5 forberede implementering av ny rammeplan. Forskriften skal etter planen iverksettes fra og med barnehage\u00e5ret 2017/2018. H\u00f8ringsutkastet bygger p\u00e5 rammeplanen fra 2006, og forslag fra en arbeidsgruppe ledet av professor Elin Eriksen \u00d8degaard som leverte sitt forslag til ny rammeplan til Utdanningsdirektoratet v\u00e5ren 2014, Meld. St. 19 ( ) Tid for lek og l\u00e6ring Bedre innhold i barnehagen. I tillegg bygger h\u00f8ringsutkastet p\u00e5 NOU 2010:8 Med forskertrang og lekelyst, NOU 2014: 7 Elevenes l\u00e6ring i fremtidens skole, NOU 2015:8 Fremtidens skole Fornyelse av fag og kompetanser, NOU 2015:2 \u00c5 h\u00f8re til Virkemidler for et trygt psykososialt skolemilj\u00f8 og Prop. 33L ( ) Endringer i barnehageloven (tilsyn mm). H\u00f8ringsutkastet er utarbeidet av Kunnskapsdepartementet, som i prosessen har utarbeidet tre utkast som grunnlag for innspill fra fagspesialister, fagmilj\u00f8er og medlemmer av departementets referansegruppe (Utdanningsforbundet, KS, PBL, Fagforbundet, Foreldreutvalget for barnehagen, Storbynettverket og Nasjonalt r\u00e5d for l\u00e6rerutdanningen). Departementets forslag til endringer i rammeplanen Kunnskapsdepartementets forslag til ny rammeplan bygger p\u00e5 den norske og nordiske barnehagetradisjonen, og barnehagelovens form\u00e5ls- og innholdsbestemmelser ligger fast som de viktigste premissene ogs\u00e5 for den nye rammeplanen. I tillegg videref\u00f8res sentrale prinsipp fra tidligere rammeplaner av 1996 og 2006, som synet p\u00e5 barn og barndom, et helhetlig l\u00e6ringsbegrep og barnehagen som arena for omsorg, lek, l\u00e6ring og danning. Samfunnsutviklingen og ny kunnskap om barn og barnehager tilsier imidlertid et behov for fornyelse, og rammeplanen er f\u00f8rste helhetlige gjennomgangen etter at nytt form\u00e5l for barnehagen tr\u00e5dte i kraft i Rammeplanen skal v\u00e6re et pedagogisk verkt\u00f8y og skal sikre at alle barn f\u00e5r et godt og likeverdig barnehagetilbud med mindre kvalitetsforskjeller mellom barnehager. Som forskrift til barnehageloven skal rammeplanen v\u00e6re et pedagogisk verkt\u00f8y for alle som arbeider i barnehage. Det var Brennautvalget (NOU 2010: 8 Med forskertrang og lekelyst) som innf\u00f8rte begrepet systematisk pedagogisk tilbud og som f\u00f8rst foreslo at det burde formuleres klare m\u00e5l for hvordan barnehagens personale skal arbeide systematisk med omsorg, danning, lek og l\u00e6ring. Dette ble ogs\u00e5 videref\u00f8rt av \u00d8ieutvalget i NOU 2012:1 Til barnas beste og foreligger n\u00e5 i forslaget til ny rammeplan. Kunnskapsdepartementet vektlegger at forslag til ny rammeplan skal v\u00e6re oppdatert og forskningsbasert, og relevant b\u00e5de for dagens barnehagesektor og m\u00f8te fremtidens behov, og viser til at de vesentligste endringene i forslag til ny rammeplan er: Endringer i omfang Som forskrift til barnehageloven blir det viktig at rammeplanen er tydelig p\u00e5 hvilke rammer barnehagen er forpliktet til \u00e5 arbeide innenfor. Forslag til ny rammeplan er blitt kortere og mer konsis ved at mye tekst som ikke gjelder rettigheter og plikter er tatt bort. Kunnskapsdepartementet mener at de nasjonale f\u00f8ringene da vil da komme tydeligere fram, og at dette gj\u00f8r det enklere for personalet, eier, tilsynsmyndighet og foreldre \u00e5 orientere seg i planen. For \u00e5 ivareta sektorens behov for annen informasjon og veiledning, vil det utarbeides st\u00f8tte- og veiledningsmateriell til ny rammeplan. Endringer i struktur N\u00e5r rammeplanen blir kortere og mer konsis, mener departementet det vil v\u00e6re mindre behov for \u00e5 sortere kapitlene og underkapitlene i ulike deler. I h\u00f8ringsutkastet foresl\u00e5r kunnskapsdepartementet derfor ikke \u00e5 6\n\n7 videref\u00f8re den tredelte strukturen fra de tidligere rammeplaner, men har i stedet valgt \u00e5 sortere innholdet i f\u00f8lgende kapitler: Barnehagens verdigrunnlag Barns medvirkning Samarbeid mellom hjem og barnehage Barnehagens form\u00e5l og innhold Barnehagens arbeidsm\u00e5ter Barnehagens fagomr\u00e5der Ansvar og roller Barnehagen som pedagogisk virksomhet Overganger Endringer i innhold H\u00f8ringsforslaget inneholder flere innholdsmessige endringer sammenlignet med rammeplanen fra 2006: Tydeligere f\u00f8ringer for hvordan eier, styrer, pedagogisk leder og \u00f8vrig personale skal arbeide for \u00e5 sikre at alle barn f\u00e5r et kvalitetsmessig godt barnehagetilbud Form\u00e5lsparagrafen fra 2010 er konkretisert i rammeplanens omtale av verdigrunnlag og form\u00e5l. Tema som demokrati, mangfold, likeverd og b\u00e6rekraftig utvikling og helse er tydeliggjort som en del av barnehagens verdigrunnlag Barnehagens helhetlige oppdrag er gjort mer forpliktende ved at det er formulert m\u00e5l for personalets arbeid med omsorg, lek, danning, l\u00e6ring, sosial kompetanse, kommunikasjon og spr\u00e5k Rammeplanen er bedre tilpasset ogs\u00e5 de yngste barnas behov Tydeligere f\u00f8ringer for barnehagens arbeid for \u00e5 forebygge, avdekke og h\u00e5ndtere krenkelser og mobbing Tydeligere krav til at barn skal ha daglig fysisk aktivitet og at barnehagen skal fremme barns fysiske og psykiske helse Tydeligere f\u00f8ringer for barnehagens ansvar for \u00e5 utvikle barns interesse og forst\u00e5else for et mangfoldig samfunn Tydeligere krav til progresjon i barnehagens innhold Fagomr\u00e5dene er justert for \u00e5 sikre at innholdet er faglig oppdatert / relevant Tydeligere f\u00f8ringer for barnehagens ansvar for \u00e5 sikre at barn med et annet morsm\u00e5l enn norsk f\u00e5r god oppf\u00f8lging i utviklingen av norsk som andrespr\u00e5k Tydeligere f\u00f8ringer for barnehagens arbeid med planlegging, gjennomf\u00f8ring, dokumentasjon og vurdering. Tydeligere f\u00f8ringer for tilrettelegging av tilbudet for barn som trenger ekstra st\u00f8tte H\u00f8ringsinstansene inviteres til \u00e5 uttale seg om hele eller deler av forslaget, men departementet ber s\u00e6rlig om h\u00f8ringsinstansene vurdere hvorvidt 1. forslaget til ny rammeplan fungerer som et tydeligere styringsdokument 2. forslaget til ny rammeplan fungerer som et velegnet arbeidsdokument for barnehagepersonalet 3. forslaget til ny rammeplan ivaretar barnehagens brede samfunnsmandat 4. hvilke deler av rammeplanen som b\u00f8r utdypes i veiledningsmateriell Byr\u00e5dets kommentarer og h\u00f8ringsinnspill Byr\u00e5det vil i det f\u00f8lgende kommentere noen av de konkrete endringene som departementet trekker fram i forslag til ny rammeplan knyttet til de fire sp\u00f8rsm\u00e5lstillingene som kunnskapsdepartementet reiser. Byr\u00e5det vil ogs\u00e5 kommentere dersom det noe en savner eller som utdypes mer. 1.Byr\u00e5det mener at forslag til ny rammeplanen framst\u00e5r som er et godt styringsdokument, fordi rammeplanen er blitt mer konkret og tydelig i forhold til rettigheter og plikter. Byr\u00e5det mener at den er et godt utgangspunkt for veiledning og tilsyn med barnehagene. Ansvar og roller har f\u00e5tt et eget kapittel i 7\n\n8 rammeplanen der ledelsesrollene er blitt tydeligere. Rammeplanen tydeliggj\u00f8r det juridiske ansvaret eier har i forhold til kvalitet i barnehagen og det forutsettes videre at eier vektlegger de ansattes faglige og pedagogiske vurderinger i sin styring. Kapitlet stiller ogs\u00e5 tydelige krav til styrer og pedagogisk leder. Rammeplanen bruker pedagogisk leder, og ikke barnehagel\u00e6rer, uti fra et \u00f8nske om \u00e5 fremheve den s\u00e6rskilte funksjonen som pedagogisk leder har, som er noe annet enn profesjonskompetanse og som vil v\u00e6re uavhengig av organisering i den enkelte barnehage. Rammeplanen legger opp til mindre grad av frivillighet og bruk av skj\u00f8nn, og inneholder mer m\u00e5/skal; (\u00abpersonalet skal\u00bb). Byr\u00e5dets kommentarer: Bruk av mindre skj\u00f8nn og mer bruk av m\u00e5/skal kan v\u00e6re positivt i forhold til \u00e5 hindre store ulikheter i barnehagenes kvalitet og for \u00e5 synliggj\u00f8re at alle som arbeider i barnehagen har et felles m\u00e5l. Samtidig stiller byr\u00e5det seg sp\u00f8rrende til om balansen mellom dette og den pedagogiske metodefriheten ivaretas godt nok. Kompetente og trygge ansatte er en forutsetning for barnehagetilbud av god kvalitet. Barnehagen er dynamisk, og pedagogene m\u00e5 ogs\u00e5 ha frihet til \u00e5 bruke skj\u00f8nn i hverdagen. Pedagogenes handlingsrom m\u00e5 derfor ikke begrenses for mye. I kapitlet Ansvar og roller definerer kunnskapsdepartementet hva som tilligger hhv. eier, styrer og pedagogisk leder. N\u00e5r departementet nevner disse eksplisitt, mener byr\u00e5det at det her ogs\u00e5 b\u00f8r nevnes hva som forventes av det \u00f8vrige personalet (barnehagel\u00e6rer, assistenter og barne- og ungdomsarbeider), og p\u00e5 den m\u00e5ten anerkjenne at alle som arbeider i barnehagen sammen skal bidra til \u00e5 oppfylle m\u00e5lene og kravene i rammeplanen. Under kapitlet Ansvar og roller st\u00e5r det at barnehageeier kan tilpasse rammeplanen til lokale forhold. Byr\u00e5det mener det b\u00f8r utdypes mer hva som ligger i dette og p\u00e5 hvilke omr\u00e5der det er rom for skj\u00f8nn. Rammeplanen kan med fordel bruke mer av fagspr\u00e5ket som benyttes i barnehagesektoren. 2.Byr\u00e5det mener rammeplanen er velegnet som arbeidsdokument for barnehagepersonale, fordi den forplikter barnehagepersonalet ved at det er formulert m\u00e5l for personalets arbeid med omsorg, lek, danning, l\u00e6ring, sosial kompetanse, kommunikasjon og spr\u00e5k. Det ligger ogs\u00e5 tydelige f\u00f8ringer p\u00e5 hva personalet i barnehagen skal gj\u00f8re for \u00e5 oppn\u00e5 m\u00e5lsettingene under hvert tema, for \u00e5 sikre et likeverdig barnehagetilbud. Byr\u00e5det synes det er positivt at rammeplanen har f\u00e5tt et eget kapittel om barnehagens arbeidsm\u00e5ter, som spesifiserer n\u00e6rmere hvordan barnehages personale skal arbeide p\u00e5 en m\u00e5te som best mulig ivaretar barnas behov; arbeide variert og tilpasset enkeltbarn, samt gjennom valg av pedagogisk innhold, arbeidsm\u00e5ter, leker, materiell og fysisk milj\u00f8 legge til rette for at barna opplever utfordring og progresjon i barnehagens innhold. Kunnskapsdepartementets intensjon er at den nye rammeplanen skal ta h\u00f8yde for endringer og den utvikling som har v\u00e6rt i barnehagesektoren over tid; med flere sm\u00e5 barn i barnehage, flere minoritetsspr\u00e5klige barm, flere barn som mangler tilstrekkelig norskkunnskaper og flere barn som ikke opplever et trygt og inkluderende milj\u00f8. Rammeplanen er skrevet for alle barn; det vil si at alt som omtales i planen skal kunne tilpasses alle barn. Byr\u00e5dets kommentarer: Kunnskapsdepartementet hevder at forslag til rammeplan er blitt tydeligere og bedre tilpasset de yngste barnas behov. Rammeplanens intensjon er at alt som omtales i planen skal kunne tilpasses alle barn og i teksten skilles det ikke mellom store og sm\u00e5 barn. Byr\u00e5det vil kommentere at rammeplanen bare nevner at de yngste barna kan ha s\u00e6rskilte behov i kapitlet om overganger, der de yngste barnas behov for en trygg og god start i barnehagen beskrives. Byr\u00e5det mener ordet tilknytting b\u00f8r tas inn i dette punktet; og i den forbindelse at det er barnehagepersonalets oppgave \u00e5 se det enkelte barnet, m\u00f8te det med varme og forst\u00e5else og skape et inkluderende milj\u00f8 i 8\n\n9 barnehagen som fremmer denne tilknytningen. Det er de voksnes ansvar at barn f\u00e5r anledning til \u00e5 bli trygg og f\u00f8le tilh\u00f8righet. Rammeplanen tar h\u00f8yde for \u00e5 v\u00e6re tydeligere i forhold til \u00e5 sikre at barn med et annet morsm\u00e5l enn norsk f\u00e5r god oppf\u00f8lging. Byr\u00e5det vil p\u00e5peke at mange minoritetsspr\u00e5klige barn begynner seint i barnehagen, og dermed vil f\u00e5 et kortere l\u00f8p i barnehagen. Ogs\u00e5 i forhold til progresjon; at barnehagen skal arbeide p\u00e5 en variert m\u00e5te og for \u00e5 gi barn opplevelse av framgang, vil dette sl\u00e5 ulikt ut for barn som g\u00e5r hele barnehagel\u00f8pet og de som bare g\u00e5r ett/f\u00e5 \u00e5r i barnehage. Rammeplanen problematiserer ikke dette. Rammeplanen tar ogs\u00e5 h\u00f8yde for tydeligere f\u00f8ringer for barnehagens arbeid med \u00e5 forebygge, avdekke og h\u00e5ndtere krenkelser og mobbing. Byr\u00e5det mener det b\u00f8r framkomme en definisjon p\u00e5 hva mobbing er for barn i barnehage. Begrepet krenkelser b\u00f8r ogs\u00e5 utdypes. Med bakgrunn i NOU 2015:2 \u00c5 h\u00f8re til (Djupedalsutvalget) sin omtale av barnefattigdom og utenforskap, og det sterke fokuset som KS har hatt p\u00e5 dette i den senere tid, s\u00e5 b\u00f8r rammeplanen ta inn noe om barnehagens arbeid med \u00e5 forebygge utenforskap. Utenforskap betegner mennesker eller grupper som st\u00e5r p\u00e5 utsiden av fellesskapet og som har et begrenset sosialt nettverk. Rammeplanen b\u00f8r derfor adressere utfordringene med utenforskap, og knytte det til det arbeidet som gj\u00f8res i barnehagen. Barnehagen har her et s\u00e6rlig ansvar for \u00e5 fange opp s\u00e5rbare barn og barn i risiko mens de er i f\u00f8rskolealder gjennom tidlig innsats og tverrfaglig arbeid. Byr\u00e5det savner at rammeplanen dr\u00f8fter barnehagenes syn p\u00e5 kj\u00f8nn, kj\u00f8nnsroller og barns utvikling av kj\u00f8nnsidentitet. Disse begrepene er ikke nevnt i rammeplanen, og den reflekterer heller ikke over om kj\u00f8nn er bestemmende for det innholdet barnehagene velger, for eksempel innenfor lek. Byr\u00e5det viser til at dette ble inng\u00e5ende dr\u00f8ftet i eget temahefte fra kunnskapsdepartementet i 2006, som peker p\u00e5 sammenhengen mellom fokuset p\u00e5 gutter i barnehagen, atferdsproblemer og \u00abdropout\u00bb i skolen. Det er viktig med mannlige rollemodeller i barnehagen, og rammeplanen b\u00f8r si noe om betydningen av (flere) mannlige barnehagel\u00e6rere, b\u00e5de rekruttere og beholde. Implementering av rammeplanen vil kreve tid og ressurser. De sterke forpliktelsene for barnehagens personale vil ogs\u00e5 f\u00e5 konsekvenser i forhold til bemanning, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder voksentetthet og pedagogtetthet. Forholdet mellom tilskudd, kommunenes styringsrett over ikkekommunale barnehager, bemanning og pedagogtetthet m\u00e5 adresseres i den anledning. \u00d8kt bemanning m\u00e5 f\u00f8lges opp med statlige ressurser. Regjeringen har i forbindelse med statsbudsjettet varslet at det i l\u00f8pet av v\u00e5ren vil bli sendt p\u00e5 h\u00f8ring forslag om bemanningsnorm i barnehagene, med ambisjon om at denne skal tre i kraft innen Byr\u00e5det i Bergen har i sin politiske plattform at en \u00f8nsker \u00e5 innf\u00f8re en ny bemanningsnorm for \u00e5 sikre god voksentetthet i barnehagene. En vil arbeide for at minst halvparten av de ansatte i barnehagene skal v\u00e6re pedagoger, \u00f8ke andelen fagarbeidere og ikke minst \u00f8ke andelen mannlige barnehagel\u00e6rere. Byr\u00e5det vil kommentere at siden barnehagenes \u00e5rsplan er det arbeidsredskapet barnehagens personale bruker for \u00e5 styre virksomheten i en bevisst og uttalt retning, b\u00f8r rammeplanen v\u00e6re mer konkret og mindre vid i forhold til omtale av hva \u00e5rsplanen skal v\u00e6re. Byr\u00e5det ber kunnskapsdepartementet vurdere \u00e5 ta inn igjen at \u00abSystematisk vurderingsarbeid legger grunnlaget for barnehagen som l\u00e6rende organisasjon\u00bb, slik det st\u00e5r i gjeldende rammeplan. 9\n\n10 Gjeldende rammeplan vektlegger at barnehagen normalt ikke skal vurdere m\u00e5loppn\u00e5else hos enkeltbarn i forhold til gitte kriterier, og byr\u00e5det mener det m\u00e5 framkomme at ny rammeplan er p\u00e5 samme linje. 3. Byr\u00e5det mener rammeplanen framst\u00e5r som forpliktende for barnehagenes helhetlige oppdrag/samfunnsoppdrag slik det framkommer i barnehagelovens 1 og 2 (\u00abi samarbeid og forst\u00e5else med hjemmet \u00e5 ivareta barns behov for omsorg og lek, og fremme l\u00e6ring og danning som grunnlag for allsidig utvikling\u00bb m.v.) og ogs\u00e5 i forhold til \u00e5 skulle ivareta alle barn. Videre synes byr\u00e5det at det er positivt at rammeplanen sl\u00e5r fast at barn som trenger ekstra st\u00f8tte skal integreres i det ordin\u00e6re barnehagetilbudet. Byr\u00e5det kommentarer: Departementet har hatt en m\u00e5lsetting om \u00e5 fjerne un\u00f8dig tekst i rammeplanen, men siden rammeplanen er en forskrift til barnehageloven og skal utlede loven, mener byr\u00e5det at rammeplanen b\u00f8r starte med \u00e5 omhandle samfunnsmandatet og herunder ta inn form\u00e5lsparagrafen i sin helhet (barnehageloven 1). Uten dettet vil det \u00abbrede samfunnsmandatet\u00bb bli mer utydelig i rammeplanen. I tillegg b\u00f8r det i teksten henvises til sentrale lovparagrafer der rammeplanen er en utdyping av lovtekst. Form\u00e5lsparagrafen fra 2010 er konkretisert i rammeplanens verdigrunnlag, der tema som demokrati, mangfold, likeverd, b\u00e6rekraftig utvikling og helse er tydeliggjort. I forslag til ny rammeplan innf\u00f8res en ny verdi; Livsmestring og helse. Dette er positivt, men byr\u00e5det stiller sp\u00f8rsm\u00e5l ved om dette er en grunnleggende verdi p\u00e5 linje med de \u00f8vrige verdiene, eller om det h\u00f8rer inn under fagomr\u00e5dene. N\u00e5r det gjelder overgangen mellom barnehage skole mener byr\u00e5det at det er viktig \u00e5 kunne forplikte private barnehageeiere \u00e5 delta i de ordninger og systemer som er utviklet for bedre \u00e5 ivareta denne overgangen for det enkelte barn. Byr\u00e5det mener i tillegg at det b\u00f8r stilles sterkere krav til samarbeidsplikt ogs\u00e5 fra skolenes side i forbindelse med overgangen mellom barnehage og skole. 4.Rammeplanen tar h\u00f8yde for \u00e5 v\u00e6re et velegnet arbeidsdokument for barnehagepersonalet og det vil v\u00e6re et paradoks om det er behov for omfattende veiledningsmateriell. Likevel kan det v\u00e6re behov for noe st\u00f8ttemateriell: Barnehagens arbeid med digital praksis er et fagomr\u00e5de i rask endring, og det kan derfor v\u00e6re behov for veiledningsmateriell her (f.eks. knyttet til kildekritikk, personvern mv.). Siden mat er nytt under fagomr\u00e5det Kropp, bevegelse, mat og helse kan det v\u00e6re behov for noe veiledningsmateriell p\u00e5 dette temaet. Teknologi er ogs\u00e5 nytt tema under ett av fagomr\u00e5dene, og det kan v\u00e6re behov for noe veiledningsmateriell i forhold til det. 10\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4118b732-4942-4908-b3e3-afb1f001643f"}
{"url": "https://www.dn.no/tekno/2013/09/12/nordmenn-har-fatt-dyrere-vaner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:45Z", "text": "\nStiftelsen Elektronikkbransjen legger denne uken frem sin statistikk for f\u00f8rste halv\u00e5r 2013.\n\nDen viser at totalomsetningen blant stiftelsens medlemmer \u00f8kte med tre prosent i f\u00f8rste halv\u00e5r, samtidig som volumet sank med 15 prosent. If\u00f8lge Elektronikkbransjen skyldes dette at nordmenn kj\u00f8per dyrere modeller enn f\u00f8r.\n\n**Lyd og bilde**  \nStatistikken p\u00e5 dette omr\u00e5det viser at de fleste nordmenn n\u00e5 kj\u00f8per f\u00e6rre, men dyrere tv-er enn f\u00f8r. Antallet solgte tv-er sank med 21 prosent, mens verdien sank med 10 prosent.\n\n\u00abFolkest\u00f8rrelsen\u00bb er n\u00e5 44 til 54 tommer, 46 prosent av apparatene ligger i dette omr\u00e5det. Men faktisk kj\u00f8per hele 16 prosent av oss tv-er som er st\u00f8rre enn 55 tommer.\n\nDe aller fleste tv-ene er LED-modeller, mens de nye teknologiene som OLED og Ultra-hd er for sm\u00e5 til \u00e5 vises p\u00e5 statistikken enn\u00e5.\n\n\n**Kamera**  \nSmarttelefoner har for alvor tatt over mye av markedet som tidligere tilh\u00f8re kompaktkamera. Det ble solgt hele 44 prosent f\u00e6rre kompaktkamera i f\u00f8rste halv\u00e5r enn i samme periode i fjor. De kameraene som blir solgt er dyrere modeller enn tidligere \u00e5r.\n\nOver halvparten av norske husholdninger har et kompaktkamera, men veksten er ikke like stor som tidligere. Tilbeh\u00f8r som objektiver hadde imidlertid en vekst p\u00e5 12 prosent sammenlignet med 2012.\n\n**Smarttelefoner og nettbrett**  \n86 prosent av alle telefoner solgt i Norge i f\u00f8rste halv\u00e5r var en smarttelefon. Samme tall i fjor var 80 prosent. Det totale volumet av mobil- og smarttelefoner \u00f8kte med ni prosent.\n\nI aldersgruppen tre til 11 \u00e5r har 46 prosent egen telefon og 60 prosent av disse har en smarttelefon.\n\nNettbrett n\u00f8t godt av en vekst p\u00e5 hele 213 prosent sammenlignet med vinter og v\u00e5r 2012. Et estimert volum for nettbrett i Norge i f\u00f8rste halv\u00e5r var 500.000 enheter.\n\nOgs\u00e5 her er barna godt representert. 26 prosent av norske barn mellom tre og 11 \u00e5r har eget nettbrett, mens 52 prosent har tilgang til et.\n\n## Ikke g\u00e5 glipp av noe\\!\n\n    \n\n\n\n# Butikkene tvinges til \u00e5 skrive ut kvitteringen din\n\nKampen mot \u00f8konomisk kriminalitet gj\u00f8r at butikkene skal tvinges til \u00e5 skrive ut papirkvitteringer. \u2013 Som \u00e5 skyte spurv med kanoner, hvor du i tillegg bommer p\u00e5 spurven, sier Per Hanstad i Revisorforeningen.\n\n\n\n# \u2013 Dette er informasjon jeg kunne v\u00e6rt foruten\n\nKunstig intelligens og bruk av store datamengder har bidratt til at oppdrett av et av verdens eldste og hatede insekter er blitt en milliardindustri. \u2013 En katastrofe hvis de r\u00f8mmer, sier en professor.\n\n og Ingvild \u00d8stvold i meningsm\u00e5lingsinstituttet Ipsos ville vite mer om hvordan folk forholder seg til nye personvernregler i EU og Norge. Foto: Mikaela Berg\")    \n\n og Ingvild \u00d8stvold i meningsm\u00e5lingsinstituttet Ipsos ville vite mer om hvordan folk forholder seg til nye personvernregler i EU og Norge. Foto: Mikaela Berg\")\n\n# 6 av 10 aner ikke hva GDPR er: Ekspert tror bevissthet om verdien av egne data vil \u00f8ke\n\nNy sp\u00f8rreunders\u00f8kelse viser at kun 15 prosent er godt kjent med de nye reglene om personvern, som snart innf\u00f8res i Norge og EU.\n\n    \n\n\n\n# Eksperter: Tesla gjentar bilindustriens feil fra 80-tallet\n\nUsikkert om selskapet vil klare produksjonsm\u00e5let p\u00e5 5000 biler i uken i slutten av juni.\n\n    \n\n\n\n# Overrasket over razziaen hos dagligvaregigantene\n\n\u2013 Jeg ble kjempeoverrasket, sier Coop-topp om Konkurransetilsynets aksjon mot dagligvarekjedene.\n\n    \n\n\n\n# F\u00f8rst tre rentehopp, s\u00e5 stopp\n\nNorske husholdninger kommer ikke til \u00e5 f\u00e5 rentesjokk. Det er konklusjonen i Handelsbankens ferske prognoser for norsk \u00f8konomi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5557bbf5-5e46-417d-b43f-fc6d95121fe3"}
{"url": "https://www.rights.no/2010/01/verdimessige-bevegelser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:27Z", "text": "# Verdimessige bevegelser\n\nKommentaren i Aftenposten til NRKs pensjonerte Jahn Otto Johansen om legitim islamkritikk og sjarlatanen Tariq Ramadan, skulle man tro var kopiert fra rights arkiver om lag fem \u00e5r tilbake i tid. Det nye ti\u00e5ret har definitivt vist verdibevegelser i riktig retning. Mon tro hva de fastl\u00e5ste og valne tenker om utviklingen?\n\n  \n\nHege Storhaug\n\nPublisert: 18.01.2010 - 00:00\n\n**Hege Storhaug, HRS**\n\nUnder tittelen **Toleranse som dreper** sabler Jahn Otto Johansen ned Tariq Ramadan for hans doble tunge, og fremhever de frihetselskende stemmene i de muslimske rekkene.\n\nDet forundrer meg at vi i Norge ikke setter oss inn i den religionskritikk som kommer fra enkelte muslimske kvinner og menn.\n\n**Drap p\u00e5 homofile.** Human Rights Watch rapporterte i fjor at en draps- og voldsb\u00f8lge hadde rammet de homofile i Irak. Hundrevis av menn ble bortf\u00f8rt, torturert og voldtatt, og mange ble drept.\n\nI verdens st\u00f8rste muslimske land, Indonesia, praktiseres derimot en s\u00e5kalt \u00abregnbue-islam\u00bb med et mer tolerant syn p\u00e5 homofile, i skarp kontrast til Irak, Iran og Afghanistan.\n\nTilfellet Indonesia viser at vi ikke skal skj\u00e6re alle muslimer over \u00e9n kam. Det er like store variasjoner blant muslimene som det er innen den kristne verden. De aller flest muslimer jeg ble kjent med under mine mange opphold i Midt\u00f8sten, var snille, tolerante og gjestfrie mennesker. Og ekstremisme er slett ikke typisk for europeiske muslimer.\n\nI motsetning til hva den norske fastl\u00e5ste venstresiden vil ta innover seg, peker Johansen p\u00e5 den kampen p\u00e5 liv og d\u00f8d som muslimske feminister f\u00f8rer.\n\nMen det er en kjensgjerning at i mange muslimske land kjemper feminister en kamp p\u00e5 liv og d\u00f8d, og de trues ogs\u00e5 hos oss. Blant de modige kvinner som har tatt opp kampen, b\u00f8r nevnes Taslima Nasrin, Nawal El Saadawi, Shirim Ebadi, Ayaan Hirsi Ali, Necla Keskin, Seyran Ates og Serap Cileli. De har skrevet viktige b\u00f8ker, mange av dem oversatt til norsk.\n\nSerap Ciceli sier: \"I Europa er dere altfor tause om kvinneundertrykkelsen i islam\u2026 Jeg pleier \u00e5 si at dere dreper oss med deres toleranse\\!\"\n\n****\n\nS\u00e5 kommer et ikke s\u00e5 lite spark til de \"feminine\" **M-ene i Dagbladet** som jeg aldri har registrert har fremhevet en enste av de muslimske feministene som Johansen peker p\u00e5, og et spark til \"de tre vise menn\" som i februar 2006, midt under den mest voldelige karikaturperioden, dro fra Norge til Midt\u00f8sten for \u00e5 dialogisere med Yusuf al-Qaradawi:\n\nHvorfor g\u00e5r ikke norske feminister og venstreradikale i tog for disse modige kvinner?\n\nOg hvorfor er det ikke demonstrasjoner mot det homofobiske gufs fra fortiden?\n\nLederen for det selvbestaltede Europas Fatwar\u00e5d, Yusuf al-Qaradawi, har tatt til orde for at homofile kan drepes.\n\nUnder striden om Muhammed-karikaturene m\u00f8tte domprost Olav Dag Hauge og hans UD-st\u00f8ttede delegasjon Yusuf al-Qaradawi. Domprosten sa den gang at han hadde f\u00e5tt et positivt inntrykk av den muslimske l\u00e6rde, men hadde \u00e5penbart ikke lest hans hjemmesider, som oser av antisemittisme, kvinneundertrykkelse og hat til homofile. Sv\u00e6rt sent uttrykker domprosten n\u00e5 betenkeligheter.\n\nDet forundrer meg at vi i Norge ikke setter oss inn i den religionskritikk og samfunnsanalyse som kommer ikke bare fra de nevnte kvinner, men ogs\u00e5 fra muslimske menn.\n\nTa for eksempel den iransknederlandske forfatteren Kader Abdolah som st\u00e5r bak et prosjekt med \u00e5 gjendikte Koranen for europeiske lesere. Alle snakker om Koranen, men ingen har lest den, ei heller muslimene, sa han da han i fjor bes\u00f8kte Norge.\n\nEt eksempel p\u00e5 norsk \u00absnillisme\u00bb er den mottagelse som Tariq Ramadan f\u00e5r i medier og offentlighet. Han omtales i forbindelse med en forest\u00e5ende boklansering som et forbilde for moderne, velutdannede muslimer i vest.\n\nMen etter mitt skj\u00f8nn taler Tariq Ramadan med to tunger. Ramadan tar generelt avstand fra kvinneundertrykkelse, men distanserer seg ikke helt fra omskj\u00e6ring av sm\u00e5jenter. Han godtar i prinsippet ikke vold i hjemmet, men utelukker ikke at muslimske menn har rett til \u00e5 sl\u00e5 sine koner.\n\nOm hijab og sl\u00f8r har Tariq Ramadan denne argumentasjon: \"Hvis det kreves at kvinnen skal b\u00e6re sl\u00f8r, er det fordi den svakere part av de to ikke er kvinnen. Den svakeste er i realiteten mannen, og mannens m\u00e5te \u00e5 se p\u00e5 kvinnen p\u00e5 er mye skr\u00f8peligere enn det motsatte.\"\n\nNettopp slik var det jeg ble innprentet i min ungdom i et pietistisk sm\u00e5bymilj\u00f8 der onani var d\u00f8dssynd. Jeg ble strengt formanet om ikke \u00e5 se p\u00e5 en kvinne og begj\u00e6re henne.\n\nDen muslimske intellektuelle Sihem Habchi, som leder bevegelsen \u00abNi putes no soumises\u00bb i Frankrike, sier at Tariq Ramadan er en farlig mann.\n\nHvorfor lar vi oss s\u00e5 lett forf\u00f8re av slike?\n\nJa, da har Ramadan fan nummer 1 i Aftenposten, spaltisten Muhammad Usman Rana, f\u00e5tt en vrien utfordring fra en nestor i norsk presse. Det samme har M-ene i Dagbladet, Morgenbladets ledelse, for \u00e5 nevne noen.\n\nVelkommen til debatten. N\u00e5r du kommenterer aksepterer du v\u00e5re debattregler. Vi forventer en seri\u00f8s debatt uten personangrep. HRS forbeholder seg retten til moderering og til \u00e5 fjerne upassende kommentarer. Alle innlegg forh\u00e5ndsmodereres, s\u00e5 det kan ta noe tid f\u00f8r de vises p\u00e5 siden. Dersom du lurer p\u00e5 hvorfor en kommentar uteblir helt kan du henvende deg til firstname.lastname@example.org.\n## Om skribenten\n\n\n\nHege Storhaug\n\nHege Storhaug er informasjonsansvarlig i HRS. Siden 1992 har hun jobbet p\u00e5 dette feltet ogs\u00e5 som journalist og forfatter. Temaene har gjennomg\u00e5ende v\u00e6rt knyttet til innvandrere i lys av menneskerettigheter og jenter/kvinners status. Hun har ogs\u00e5 forfattet ni b\u00f8ker, den siste (2015), handlet om islams inntog i Europa. Den kan kj\u00f8pes her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d48a3aa-ccb6-476a-82b7-fcb38194ed6d"}
{"url": "http://no.weather-forecast.ru/forecast/us/brownwood/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:17Z", "text": "**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n52-80%\n\n1017-1020 . HPa  \n763-765 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\n\n\nRegn. Flytende nedb\u00f8r i form av dr\u00e5per\n\n\n\nnord\n\n 25-36 . Km/t, Frisk bris   \n7-10 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nSm\u00e5tr\u00e6r med l\u00f8v begynner \u00e5 svaie, p\u00e5 vann begynner b\u00f8lgene \u00e5 toppe seg\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nMiddelstore b\u00f8lger som har en mer utpreget langstrakt form og med mange skumskavler. Sj\u00f8spr\u00f8yt fra toppene kan forekomme\n\n53-78%\n\n1020-1021 . HPa  \n765-766 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\\+11...+12\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\nLite regn, uten betydelige nedb\u00f8rsmengder\n\n\n 11-25 . Km/t, Lett bris   \n3-7 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n73-83%\n\n1020-1021 . HPa  \n765-766 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **07:56**, Solnedgang **21:12**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **17:05**, M\u00e5nen ned **05:29**, fase Voksing Crescent \n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\nnordvest\n\n 7-11 . Km/t, Svak vind Laber   \n2-3 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n35-83%\n\n1017-1020 . HPa  \n763-765 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\\+20...+24\u00a0\u00b0C\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\n\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n46-70%\n\n1016-1019 . HPa  \n762-764 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nmorgen\n\n\\+13...+19\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\n 14-25 . Km/t, Laber bris   \n4-7 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8fter st\u00f8v og l\u00f8se papirer, r\u00f8rer p\u00e5 kvister og sm\u00e5grenen, strekker st\u00f8rre flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nB\u00f8lgene blir lengre. En del skumskavler\n\n41-79%\n\n\n30-36%\n\n763-766 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\nDelvis skyet v\u00e6r med rydninger, ingen utfellinger\n\n\n\nnord\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n29-45%\n\n1016-1017 . HPa  \n762-763 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **07:54**, Solnedgang **21:13**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **19:07**, M\u00e5nen ned **06:44**, fase Voksing Crescent \n\n\nnord\u00f8st\n\n 7-11 . Km/t, Svak vind Laber   \n2-3 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n49-62%\n\n1017-1020 . HPa  \n763-765 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nmorgen\n\n\\+12...+21\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\nDelvis skyet v\u00e6r med rydninger, ingen utfellinger\n\n 7-11 . Km/t, Svak vind Laber   \n2-3 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n38-66%\n\n1017-1020 . HPa  \n763-765 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\ns\u00f8r\n\n 11-18 . Km/t, Lett bris   \n3-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n24-31%\n\n1016-1019 . HPa  \n762-764 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nkveld\n\n\\+21...+26\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\ns\u00f8r\u00f8st\n\n 18-22 . Km/t, Laber bris   \n5-6 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8fter st\u00f8v og l\u00f8se papirer, r\u00f8rer p\u00e5 kvister og sm\u00e5grenen, strekker st\u00f8rre flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nB\u00f8lgene blir lengre. En del skumskavler\n\n26-41%\n\n1015-1016 . HPa  \n761-762 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **07:53**, Solnedgang **21:14**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **20:07**, M\u00e5nen ned **07:20**, fase Voksing Crescent \n\n\\+16...+19\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 00:01 til 06:00\n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\ns\u00f8r\u00f8st\n\n 14-18 . Km/t, Lett bris   \n4-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n45-63%\n\n1017-1019 . HPa  \n763-764 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nmorgen\n\n\\+15...+22\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\nDelvis skyet v\u00e6r med rydninger, ingen utfellinger\n\n\n\n 14-22 . Km/t, Lett bris   \n4-6 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n44-70%\n\n1017-1020 . HPa  \n763-765 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\ndagtid\n\n\\+24...+27\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\n\n\nDelvis skyet v\u00e6r med rydninger, ingen utfellinger\n\n\n\n 22-29 . Km/t, Laber bris   \n6-8 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8fter st\u00f8v og l\u00f8se papirer, r\u00f8rer p\u00e5 kvister og sm\u00e5grenen, strekker st\u00f8rre flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nB\u00f8lgene blir lengre. En del skumskavler\n\n28-38%\n\n 22-25 . Km/t, Laber bris   \n6-7 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8fter st\u00f8v og l\u00f8se papirer, r\u00f8rer p\u00e5 kvister og sm\u00e5grenen, strekker st\u00f8rre flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nB\u00f8lgene blir lengre. En del skumskavler\n\n64-81%\n\n1016-1017 . HPa  \n762-763 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\\+23...+25\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\n\n\n\u041e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438\n\n\n 25-32 . Km/t, Frisk bris   \n7-9 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nSm\u00e5tr\u00e6r med l\u00f8v begynner \u00e5 svaie, p\u00e5 vann begynner b\u00f8lgene \u00e5 toppe seg\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nMiddelstore b\u00f8lger som har en mer utpreget langstrakt form og med mange skumskavler. Sj\u00f8spr\u00f8yt fra toppene kan forekomme\n\n53-59%\n\n1013-1016 . HPa  \n760-762 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\\+22...+26\u00a0\u00b0C\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\nB\u00f8lgene blir lengre. En del skumskavler\n\n72-81%\n\n1013-1015 . HPa  \n760-761 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nmorgen\n\n\\+20...+25\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\n\u041e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438\n\n\n\ns\u00f8r\n\n 22-29 . Km/t, Laber bris   \n6-8 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8fter st\u00f8v og l\u00f8se papirer, r\u00f8rer p\u00e5 kvister og sm\u00e5grenen, strekker st\u00f8rre flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nB\u00f8lgene blir lengre. En del skumskavler\n\n62-84%\n\n\n\u041e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438\n\n\n\ns\u00f8r\u00f8st\n\n 29-32 . Km/t, Frisk bris   \n8-9 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nSm\u00e5tr\u00e6r med l\u00f8v begynner \u00e5 svaie, p\u00e5 vann begynner b\u00f8lgene \u00e5 toppe seg\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nMiddelstore b\u00f8lger som har en mer utpreget langstrakt form og med mange skumskavler. Sj\u00f8spr\u00f8yt fra toppene kan forekomme\n\n50-72%\n\n1011-1013 . HPa  \n758-760 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **07:51**, Solnedgang **21:16**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **23:00**, M\u00e5nen ned **09:10**, fase Avtagende mot \n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8fter st\u00f8v og l\u00f8se papirer, r\u00f8rer p\u00e5 kvister og sm\u00e5grenen, strekker st\u00f8rre flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nB\u00f8lgene blir lengre. En del skumskavler\n\n77-86%\n\n1012-1015 . HPa  \n759-761 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nmorgen\n\n\\+21...+26\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\n\u041e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438\n\n\n\ns\u00f8r\n\n 25-32 . Km/t, Frisk bris   \n7-9 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nSm\u00e5tr\u00e6r med l\u00f8v begynner \u00e5 svaie, p\u00e5 vann begynner b\u00f8lgene \u00e5 toppe seg\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nMiddelstore b\u00f8lger som har en mer utpreget langstrakt form og med mange skumskavler. Sj\u00f8spr\u00f8yt fra toppene kan forekomme\n\n68-88%\n\n1012-1013 . HPa  \n759-760 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n758-760 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\\+20...+22\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\nRegn. Flytende nedb\u00f8r i form av dr\u00e5per\n\n\n\ns\u00f8r\n\n 18-29 . Km/t, Laber bris   \n5-8 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8fter st\u00f8v og l\u00f8se papirer, r\u00f8rer p\u00e5 kvister og sm\u00e5grenen, strekker st\u00f8rre flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nB\u00f8lgene blir lengre. En del skumskavler\n\n86-92%\n\n1011-1012 . HPa  \n758-759 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **07:50**, Solnedgang **21:17**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **23:55**, M\u00e5nen ned **09:50**, fase Avtagende mot \n\ntid: fra 00:01 til 06:00\n\n\n\nRegn. Flytende nedb\u00f8r i form av dr\u00e5per\n\n\n\ns\u00f8r\n\n 25-32 . Km/t, Frisk bris   \n7-9 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nSm\u00e5tr\u00e6r med l\u00f8v begynner \u00e5 svaie, p\u00e5 vann begynner b\u00f8lgene \u00e5 toppe seg\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nMiddelstore b\u00f8lger som har en mer utpreget langstrakt form og med mange skumskavler. Sj\u00f8spr\u00f8yt fra toppene kan forekomme\n\n89-90%\n\n1009-1011 . HPa  \n757-758 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nmorgen\n\n\\+21...+23\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\nRegn. Flytende nedb\u00f8r i form av dr\u00e5per\n\n\n\ns\u00f8r\n\n 14-22 . Km/t, Lett bris   \n4-6 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n68-88%\n1009-1011 . HPa  \n757-758 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\n\n\nRegn. Flytende nedb\u00f8r i form av dr\u00e5per\n\n\n\ns\u00f8rvest\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n46-64%\n1011-1012 . HPa  \n758-759 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\\+20...+25\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\ns\u00f8rvest\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n81-95%\n\n1013-1015 . HPa  \n760-761 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nmorgen\n\n\\+19...+20\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\n\u041e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438\n\n\n\nnordvest\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n97-98%\n\n1015-1016 . HPa  \n761-762 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **07:48**, Solnedgang **21:18**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **00:47**, M\u00e5nen ned **11:20**, fase Avtagende mot \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5440bdd-c3ac-4674-9ccf-2774be784d49"}
{"url": "http://spor-afi.blogspot.com/2009/11/kakofoni-av-meninger.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:04Z", "text": "En blogg om \u00e5 v\u00e6re underveis. Her finner du livserfaring,refleksjoner og visdomsord om mangt og mye. I tillegg til noen friske fraspark fra en \"ikke helt frisk\" hverdag.\n\n## tirsdag 3. november 2009\n\n### Kakofoni av meninger\n\nDebatten for og imot svineinfluensa-vaksinen g\u00e5r h\u00f8yt. Angst for \u00e5 ta den og angst for ikke \u00e5 f\u00e5 den er skapt i mange mennesker i kj\u00f8levannet av media og helsemyndighetenes h\u00e5ndtering av saken. Jeg er glad for at jeg er \"ferdig\" vaksinert.  \n  \nBivirkninger g\u00e5r over. Konsekvenser av \u00e5 f\u00e5 influensaen er antakelig verre. Slik er det iallefall for meg. Jo flere som er vaksinert, jo f\u00e6rre blir syke. Og f\u00e6rre i risikogruppen slipper \u00e5 bli livtruende syke.  \n  \nDet er min mening i dagens kakofoni.  \n  \n\u00c5shild  kl. \n\ntirsdag, november 03, 2009           \n\n \n\n#### 2 kommentarer:\n\n \n\nAnonym sa...\n\nHei.  \nHar du merket noe til bivirkningene? B\u00e5de jeg og S\u00f8nnen min tok vaksinen idag. H\u00e5per det var riktig valg, og at vi ikke sitter med en eller annen sykdom i kroppen om ti \u00e5r pga vaksinen vi tok idag.  \nDet er rart det der med valg. Du vet jo sjelden hva som blir riktig. For du vet jo ikke hva som hadde skjedd hvis du valgte annerledes.  \nHa en fin dag, \u00c5shild.  \nHilsen Lise Mette\n\n 4. november 2009 kl. 13:45    \n\n\n\n\n\n\u00c5shild sa...\n\nAkkurat\\! Du vet ikke hva som hadde skjedd viss du valgte anderledes. S\u00e5nn er det ofte med valg.  \n  \nH\u00e5per dere slipper bivirkninger.\n\n 4. november 2009 kl. 14:47    \n\n  \n\n    \n\n## Om meg\n\n\n\n  - \u00c5shild  \n    Jeg er underveis p\u00e5 en vei jeg ikke vet hvor ender. Det er vi vel alle. Men noen ganger er usikkerhetsmomentene st\u00f8rre enn andre ganger, noen ganger studeres veikart og skilt n\u00f8yere enn andre ganger i h\u00e5p om \u00e5 ikke tr\u00e5 feil. Fordi man ikke orker omkostningen med omveier og blindveier. Tenk om det fantes en GPS for livet? Som klart og tydelig definerte ankomstm\u00e5l og veien dit... S\u00e5 lenge denne GPSen ikke finnes m\u00e5 hvert menneske g\u00e5 sine egne famlende skritt. Noen ganger p\u00e5 ukjente stier, andre ganger p\u00e5 kronglete veier og innimellom p\u00e5 trefelts asfalterte motorveier. Det er skrevet mangt og mye om \u00e5 v\u00e6re underveis p\u00e5 \"livets landevei\". Jeg tror ikke jeg kan berike verden med noe vesentlig nytt. Men jeg kan legge igjen noen spor fra den veien som ble min og som vil bli min vei. S\u00e5 derfor: velkommen til Spor av \u00c5shild Jeg, \u00c5shild, er 47 \u00e5r. Jeg har en medf\u00f8dt kronisk sykdom, Cystisk Fibrose. Lungene mine ble s\u00e5 d\u00e5rlige at jeg ikke kunne leve med dem. Jeg fikk to nye lunger gjennom lungetransplantasjon i slutten av 2009. N\u00e5 er jeg p\u00e5 vei med nye lunger mot et friskere liv. Veien blir til spor mens jeg g\u00e5r...\n", "language": "no", "__index_level_0__": "707ad100-5166-4005-9ae8-000a5c79f266"}
{"url": "http://sor-odal.kommune.no/odal-ppt/om-oss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00614.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:28Z", "text": "# Om oss | Info om tjensten\n\nSist endret:\u00a013.06.2014\n\nTidlig innsats er viktig og riktig. Vi har fagkompetanse til \u00e5 tilby hjelp til f\u00f8rskolebarn. \n\nOdal PPT er en interkommunal og fylkeskommunal r\u00e5dgivende tjeneste som skal hjelpe barn, ungdom og voksne som har behov for hjelp i sin oppl\u00e6rings- og/eller oppvekstsituasjon.\n\nOdal PPT er sakkyndige i sp\u00f8rsm\u00e5l om behov for spesialpedagogiske tiltak etter\u00a0Oppl\u00e6ringsloven. Odal PPT vil, som hovedregel, utrede den enkelte elevens vansker ved hjelp av samtaler, observasjoner og testing. P\u00e5 bakgrunn av informasjon som fremkommer i utredningen utarbeider Odal PPT en sakkyndig vurdering som avklarer eventuelle behov.\n\nTiltakene som iverksettes for \u00e5 hjelpe barn med spesielle behov kan v\u00e6re ekstra ressurser i form av direkte spesialpedagogisk hjelp til barnet, samt veiledning av l\u00e6rere, f\u00f8rskolel\u00e6rere, assistenter og foreldre. Den sakkyndige vurderingen inneholder ofte ogs\u00e5 konkrete tiltak som skolen eller barnehagen kan iverksette innenfor eksisterende oppl\u00e6ringstilbud. Odal-PPT samarbeider ofte med\u00a0barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk (BUP), helsestasjonen og barnevernet.\n\nElever som ikke har tilstrekkelig utbytte av det ordin\u00e6re oppl\u00e6ringstilbudet har rett til spesialundervisning. Vanlige henvisningsgrunner kan v\u00e6re konsentrasjonsvansker, vansker med oppmerksomhet, lese- og skrivevansker, l\u00e6revansker, gjennomgripende utviklingsforstyrrelse (Asperger og autisme), psykisk utviklingshemming, emosjonelle og sosiale vansker, spr\u00e5kvansker og atferdsvansker. Det er elevens funksjonsniv\u00e5 og individuelle forutsetninger, og ikke en eventuell diagnose, som er avgj\u00f8rende for behovsvurderingen.\n\nOdal PPT er ogs\u00e5 sakkyndig i sp\u00f8rsm\u00e5l om utsatt eller fremskutt skolestart, opptak til videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring p\u00e5 s\u00e6rskilt grunnlag, samt behov for tiltak i voksenoppl\u00e6ring.\n\n  \n## OM S\u00d8R-ODAL\n\nS\u00f8r-Odal har\u00a0**kultur\u00a0**for \u00e5 skape. Vi har fostret\u00a0**\u00d8ystein Sunde** og K\u00e5re Tveter, vi er kjent for **id\u00e9er** og handlekraft. I S\u00f8r-Odal kombinerer du n\u00e6rheten til landets st\u00f8rste **arbeidsmarked** med rimelige boliger, full barnehagedekning , trygg **oppvekst** og eldreomsorg. Ikke rart at **folketallet vokser**.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0aa87d09-a8e6-46a0-b9b5-e1857969bf6a"}
{"url": "http://www.hjorundfjord.no/artikkel/2007/04/flotte-fladalen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:34Z", "text": "\n\n# Flotte Fladalen\n\n*I mine \u00f8yne er Fladalen et fantastisk stykke natur som fortjener en hyllest.  \n  \nHer kommer min\\!*\n\nN\u00e5 er riktig nok det f\u00f8rste partiet blitt beskrevet som\u00a0b\u00e5de bratt og sleipt, ja til og med at mange kvir seg for \u00e5 g\u00e5 der, \u00a0og med det litt uheldig framstilt. Joda, det er nok litt myrete og v\u00e5tt noen steder, like f\u00f8r du kommer til selve dalen m\u00e5 du nok ogs\u00e5 b\u00f8ye deg under noen tr\u00e6r. Men n\u00e5r du n\u00e6rmer deg skogrensa h\u00f8rer du en stadig sterkere brus av vatn som slenger seg ut fra fjellet. Og oppe \u00e5pner det seg et dalf\u00f8re som etter min mening er unikt. Et s\u00e6regent terreng, med elva som deler seg rundt morenerygger.\n\nHer, i starten av dalen kan det v\u00e6re naturlig \u00e5 ta seg en rast.\n\n\n\nEtter \u00e5 ha studert kartet en stund, la jeg turen til Fladalen. N\u00e5r jeg satt der ved mitt lille kaffeb\u00e5l f\u00f8lte jeg meg heldig som hadde \"oppdaget\" dette flotte omr\u00e5det, og tenkte at her skulle jeg ta med ungene n\u00e5r de ble litt st\u00f8rre. Vi f\u00e5r se.\n\nNederst i dalen f\u00e5r du en flott utsikt over fjell langs Hj\u00f8rundfjord\n\n\n\n\u00a0\nEtter den f\u00f8rste turen har det blitt flere, det uheldig framstilt startpartiet har ikke slakket mine skritt mot dette flotte m\u00e5let, uansett tyngde p\u00e5 sekken.\n\n\n\n\u00a0Tung sekk i Fladalen\n\n\u00a0\n\n\nOppe renner elva, og du ser godt til S\u00e6tretind og Bre.\n\n\u00a0\nHar du ikke v\u00e6rt i Fladalen? Ta deg en tur, ta gjerne med teltet\u00a0og fiskestang.\u00a0Du f\u00e5r livsstyrke etter en stund i Fladalen\n\n\u00a0\n\n\u00a0God morgen\\!\n\n\u00a0\nNoen har beskrevet Fladalen som en oase, kankje er den det\n\n\u00a0\n\nTa deg en tur , og finn det ut selv.\n\n\u00a0Foto: Knut Arvid Uglebakken\n\nLagt inn av  Knut Arvid Uglebakken   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f537948-d8a3-40e6-a66f-4c2de47b8dff"}
{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/148819-63436-siste-innlegg-vises-ikke-i-oversikten-over-sist-brukt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:26Z", "text": "Skrevet Oktober 14, 2008  \n\n\nSkrevet Oktober 14, 2008  \n\nEg er nok ikkje attende. Eg har eit ekstraordin\u00e6rt hardt undervisningssemester, som f\u00f8rst b\u00f8rjar koma seg i november. S\u00e5 sj\u00f8lv om eg slit og arbeidar s\u00e5 mykje eg kan, b\u00e5de helg og v\u00f8rkja, s\u00e5 er eg lite til stades i DA. Men det skal koma seg om to-tre veker.\n\n  \n\n### **Gjest Arnfrid M\u00e6land** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Oktober 14, 2008  \nMen Jan,du m\u00e5 ikkje arbeide s\u00e5 mykje at det g\u00e5r ut over helsa di. Vi vil ha deg lenge\\!Mvh Arnfrid\n\nSkrevet Oktober 14, 2008  \n\nEnig med Arnfrid-:) Lykke til med undervisningen\\! Det du har gjort for oss og fortsatt gj\u00f8r er uerstattelig.mvh Kjellaug\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "1738995d-aaa3-40a9-8fb5-81f230b5afb5"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/situasjonen-i-troms-og-finnmark-er-akutt/69579410", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:38:49Z", "text": "\n\n# Regionreformen\n\n## Situasjonen i Troms og Finnmark er akutt\n\nEn reform uten kraft.\n\nMeninger 6. mars 2018 kl. 6.00\n\n   Dagbladets lederartikkel  \n\n**Det g\u00e5r** riktig d\u00e5rlig med regjeringens regionreform i nord. I utgangspunktet var stemningen skeptisk, og det var langt mellom entusiastene. Siden er det bare blitt verre. F\u00f8rst r\u00f8k visjonen om de tre nord-norske fylkene som en region. Kampen mellom Bod\u00f8 og Troms\u00f8 om det politiske og \u00f8konomiske hegemoniet bidro sterkt til at prosjektet veltet. Da samlet H\u00f8yre, FrP, Venstre og KrF seg om en todeling med sammensmeltning av Troms og Finnmark. Det vedtok Stortinget i juni i fjor, og hver dag siden er situasjonen blitt mer fastl\u00e5st og betent. Slik vil det fortsette om ikke regjeringen skj\u00f8nner at den meget n\u00f8ye m\u00e5 vurdere hvordan den n\u00e5 skal h\u00e5ndtere en brennbar situasjon.\n\n**Det er** nemlig ingen tvil om at prosessen har havarert. Riktignok klarte delegater fra de to fylkestingene \u00e5 komme fram til en et slags veikart for fred etter mekling av tidligere justisminister Knut Storberget. Men det papiret var ikke mange dager gammelt f\u00f8r det ble tatt av en sterk protestvind. Etter at \u00e5rsm\u00f8tet i Finnmark Arbeiderparti med overveldende flertall sa nei til avtalen, er den d\u00f8d. Det er ikke flertall i fylkestinget for prosessen som skal iverksette en sammensl\u00e5ing av de to fylkene.\n\n**Situasjonen n\u00e5** er flammende protester i Finnmark og raskt \u00f8kende skepsis i Troms. Finnmarkingene f\u00f8ler seg overkj\u00f8rt b\u00e5de av Stortinget, regjeringen og av den regionale makta i Troms\u00f8. I Troms betraktes dette som alarmerende i seg selv. Prisen for en sammensl\u00e5ing kan bli for h\u00f8y. Fiendskap med naboen finnes det ingen nytte i.\n\n**Det er sterkt** beklagelig at ideen om et sterkere og mer samordnet Nord-Norge n\u00e5 er i dyp krise. Med de riktige grepene kunne landsdelen f\u00e5tt \u00f8kt nasjonal tyngde og en raskere utvikling innenfor omr\u00e5der som n\u00e6ringsliv, kunnskap og teknologi. Hovedproblemet er regjeringens lunkne reformvilje. Det er ikke s\u00e5 rart at regionreformen ble d\u00e5rlig planlagt og tilfeldig gjennomf\u00f8rt n\u00e5r de to regjeringspartiene H\u00f8yre og FrP egentlig er mot hele fylkeskommunen. Resultatet er en tilfeldig oppdeling i regioner, og mangel p\u00e5 nye oppgaver.\n\n**Situasjonen i Troms** og Finnmark er akutt. Vi anbefaler at statsminister Erna Solberg og kommunalminister Monica M\u00e6land tar seg en tur nordover f\u00f8r de vurderer \u00e5 iverksette sammensl\u00e5ing ved tvang. Langvarig uro i grensefylket Finnmark er Norge ikke tjent med.\n\n\n\n# Det har brutt ut en politisk brann nordp\u00e5\n\n# Arven etter Nini Stoltenberg\n\nDebatt\n# Lars von Trier er tatt inn i varmen igjen i Cannes\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb70b7ab-bd77-4d0e-b2fe-80bd10645c2d"}
{"url": "http://solgunnsin.blogspot.be/2017/02/robert-seethaler-et-helt-liv-press-129.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:45Z", "text": "# Solgunn sitt\n\nfebruar 12, 2017\n\nPublisert i Altaposten 8. februar 2017\n\n\n\n  \n## En liten skatt \n\nFor noen \u00e5r siden leste jeg barneboka om foreldrel\u00f8se Kulla-Gulla som Martha Sandwall Bergstr\u00f8m skrev rundt midten av forrige \u00e5rhundre. Heldigvis er ikke hele livet til Seethalers hovedperson like s\u00f8rgelig, men beskrivelsen av barndommen hans har mange likhetstrekk med stakkars Kulla-Gulla. For Andreas Egger, hovedperson i Robert Seethalers femte bok er omdreiningspunktet i hans liv fjellet. Han ble f\u00f8dt p\u00e5 slutten av 1800 \u2013 tallet og vokste opp hos en slektning som utnyttet ham p\u00e5 det groveste. Andreas ble som \u00e5tte\u00e5ring pisket s\u00e5 hardt at l\u00e5rbenet brakk tvers av, men ingen bryr seg med \u00e5 hente lege til ham. Da den primitive spjelkingen tas bort viser det seg at gutten for alltid vil b\u00e6re med seg fysiske bevis p\u00e5 mishandlingen, han blir halt. Andreas Egger tilbringer mesteparten av livet i\u00a0 alpelandsbyen, avbrutt av \u00e5tte \u00e5r i en russisk fangeleir i etterkant av andre verdenskrig. Vi m\u00f8ter Andreas f\u00f8rste gang mens han b\u00e6rer den gamle gjeteren Bukke-Johan ned fra fjellet i en voldsom sn\u00f8storm. Etter den slitsomme turen g\u00e5r Andras innom kroa i landsbyen for \u00e5 varme seg.\u00a0 Stedets unge servitrise kommer borti armen hans med brystet sitt, og smiler svakt mot ham. Dette smilet skal han huske resten av livet og er et frempek mot et liv i ensomhet. \n\n**Utfordrer fjellet **\n\nRobert Seethaler er en forfatter som ikke sl\u00f8ser med ordene,\u00a0 men som likevel risser opp situasjoner som er s\u00e5 virkelighetstro at det er som \u00e5 befinne seg midt i handlingen. Andreas livn\u00e6rer seg som hjelpemann p\u00e5 ulike g\u00e5rder i landsbyen, men da han m\u00f8ter Marie og blir forelsket i henne f\u00f8ler han seg ikke verdig hennes gunst. Han m\u00f8ter opp p\u00e5 kontoret til gondolbaneselskapet,\u00a0 bygdas st\u00f8rste arbeidsgiver, og erkl\u00e6rer at han kan jobbe dobbelt s\u00e5 hardt som de andre selv om han er halt. Noe han ogs\u00e5 beviser. Han f\u00e5r jobben med \u00e5 sprenge fundamenter til gondolbanen. Marie vil gifte seg, og de setter bo p\u00e5 en skrinn fjelltomt. Livet smiler til Andreas. Helt til fjellet tar hevn og river vekk alt Andreas bryr seg om. \n\n**Haltepinker **\n\nDet finnes flere haltepinker i litteraturen, blant annet den grusomme fangevokteren i Alexander Solsjenitsyns *En dag i Ivan Denisovitsj'\u00a0 liv.* Men Andreas Egger ligner slett ikke p\u00e5 fangevokteren, hans lynne er mer likt Ivan Denisovitsj' Sjukov selv. Begge m\u00f8ter livets pr\u00f8velser med mot og stille aksept. Her finnes ingen langvarige grublerier, og lite intellektuelle utgreiinger. Jeg tenkte ogs\u00e5 p\u00e5 Knut Hamsun og hans Isak Sellanraa. Dette er menn som krummer ryggen og b\u00f8yer seg i m\u00f8te med naturkreftene , men som aldri gir opp.\n\n**  \n** **Stor fortellerkraft**\n\nDet virker som om Seethaler har et h\u00f8yt ambisjonsniv\u00e5, og jeg mener han balanserer p\u00e5 eggen mellom banalitet og genialitet. Med s\u00e5pass mye melankoli og triste hendelser er det lett \u00e5 havne i situasjoner der forfatteren vil forklare leserne hva karakterene f\u00f8ler. Seethaler g\u00e5r aldri i den fella. De sterke f\u00f8lelsene ligger i underteksten og er tydeligst i forbindelse med Andreas Eggers forhold til kvinner.\n\n  \nFortellerstemmen er ekstern, men synsvinkelen tilh\u00f8rer hovedpersonen. Vi ser handlingene hans, men hvorfor han tar de avgj\u00f8relsene han gj\u00f8r blir opp til leseren selv \u00e5 tolke. *Et helt liv* er oversatt til 13 spr\u00e5k og ble kortlistet til Bookerprisen 2016. \u00a0\n\n  \n### Kommentarer\n\n1.  \n    \n    Ingalill.13. februar 2017 kl. 09:01\n    \n    Takk for p\u00e5minnelsen. Ikke lenge siden jeg bedyret at jeg skulle lese denne. Promises. Ulne l\u00f8fter. Hadde kort av \u00e5 lese denne anmeldelsen n\u00e5. Sitter fast i middelm\u00e5dige b\u00f8ker og da er det godt \u00e5 vite at det finnes seksere der ute.  \n    \n    1.  \n        \n        Solgunn13. februar 2017 kl. 22:38\n        \n        V\u00e6rs\u00e5god :) Jeg husker godt at du bedyret det. Kom deg vekk fra middelm\u00e5dige b\u00f8ker i full fart. Jeg leste forresten Van\u00e6re i dag. Det er 20 \u00e5r siden sist jeg leste den, og jeg er rystet over hvor god den er. Husket ikke at den var slik, men boka har jo ikke forandret seg p\u00e5 20 \u00e5r, det er det jo jeg som har, s\u00e5 gjenlesning er jo et must noenganger.\n        \n### Har Vigdis Hjorth gitt oss hovedn\u00f8kkelen til sitt forfatterskap med Arv og milj\u00f8?\n\n \n\nfebruar 05, 2017\n\n**Lekkasjer** **  \n** Ingunn \u00d8klands anmeldelse av Vigdis Hjorths siste bok, *Arv og milj\u00f8* (Hjorth, 2016)i Aftenposten 11. september og debatten Aftenposten initierte med sin \"etterforskning\" av Vigdis Hjorths liv ble starten p\u00e5 h\u00f8stens store virkelighetsdebatt. \u00d8kland avsluttet sin anmeldelse med denne konklusjonen:  \n\u00abI mine \u00f8yne blir romanen st\u00e5ende og dirre i spenningsfeltet mellom dikt og liv og alle de etiske problemstillingene denne sammenblandingen f\u00f8rer med seg. Faktisk er dette en romanutgivelse som lettere lar seg forsvare jo virkeligere incesthistorien er. Skulle anklagen v\u00e6re oppdiktet, har b\u00e5de forfatter og forlag kastet et mistankens lys over en uskyldig person.\u00bb (\u00d8kland, 2016a)  \nI *Arv og milj\u00f8* er hovedpersonen den godt voksne Bergljot som for mange \u00e5r siden br\u00f8t med familien. Romanen begynner med at det er fem m\u00e5neder siden faren d\u00f8de, og Bergljot ser tilbake p\u00e5 hendelsene som f\u00f8rte til bruddet med familien og hva som skjedde etter at to av s\u00f8sknene fikk tilbud om \u00e5 overta foreldrenes t\u2026\n\naugust 14, 2017\n\nPublisert i Altaposten 14. august 2017  \n  \n**Befriende, modig og forl\u00f8sende\\!**  \nHelga Hjorth, Vigdis Hjorths yngste s\u00f8ster har skrevet en roman der hun formidler sin opplevelse av \u00e5 v\u00e6re en del av et litter\u00e6rt univers \u2013 uten mulighet for \u00e5 svare p\u00e5 det hun opplever som usannhet og falske minner.  \nH\u00f8sten 2016 ga Vigdis Hjorth ut Arv og milj\u00f8. Utgivelsen skapte mye st\u00f8y, og var tema for mange debatter b\u00e5de i og utenfor de litter\u00e6re milj\u00f8ene. B\u00f8lgene var s\u00e5 kraftige at etterd\u00f8nningene fremdeles kjennes ett \u00e5r etter, og med Helga Hjorths roman har debatten blusset opp igjen. Mange mente at Arv og milj\u00f8 var en selvbiografisk roman, noe Vigdis Hjorth hardnakket dementerte. Hun sa i flere intervju at hvis hun ville skrive en roman om eget liv ville hun kalle hovedpersonen Vigdis, og ikke Bergljot, slik hun hadde gjort i Arv og milj\u00f8.  \nHelga Hjorth har benyttet det samme magiske grepet \u2013 det som gj\u00f8r at man kan skrive selvbiografisk, og likevel kalle det en roman \u2013 hun har byttet ut navnene p\u00e5 alle invol\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "044abf35-ec5e-45a2-b6cb-7fef09f35eea"}
{"url": "http://kyrkjekrinsen-bedehus.com/2017/03/12/temsamling-14-3-kl-19-30/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:00Z", "text": "# Temasamling 14.3 kl. 19.30\n\nSkrevet 12. mars 2017 av Torunn Birkeland\n\nTil denne samlingen kommer Asle Hetlebakke  \ntilbake og skal snakke om forsamlingen.  \nDet blir kvelds, og tid til prat.  \nSamtale om tema blir det og lagt tilrette for.\n\n\u00d8nsker alle velkommen til temakvelden\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1af0ba6d-63bf-4a72-aaa6-33abb7f8ed23"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/na24/retur-for-oljeprisen/2543935.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:56:35Z", "text": "# Retur for oljeprisen\n\n  - \n  - \nEtter et kraftig fall i g\u00e5r, steg prisen p\u00e5 olje til 43,9 dollar.\n\nOljeprisen p\u00e5 London-b\u00f8rsen falt i g\u00e5r kraftig etter at den engelske sentralbanken varslet at nedgangen i britisk \u00f8konomi i f\u00f8rste kvartal kan bli like stor som siste kvartal 2008, p\u00e5 1,5 prosent. I tillegg kom skrekkelige tall fra Japan som viste en kraftig \u00f8konomisk tilbakegang. Det dro oljeprisen ned med hele 3,4 prosent.\n\nNA24 - din n\u00e6ringslivsavis\n\nIf\u00f8lge Bloomberg.com steg imidlertid oljeprisen for levering i april med 1,4 prosent til 43,90 dollar per fat p\u00e5 London-b\u00f8rsen i natt.\n\nDen mindre handlede marskontrakten, som g\u00e5r ut om tre dager, er n\u00e5 nede i 36,75 dollar per fat p\u00e5 New York-b\u00f8rsen, etter et fall p\u00e5 76 cent.\n\n\\- Markedsdataene fra USA og andre store \u00f8konomier tilsier ikke at man f\u00e5r en umiddelbar oppgang, sier Toby Hassall, analytiker ved Commodity Warrants Australia i Sydney til Bloomberg.\n\nOlje for levering i april ligger ogs\u00e5 h\u00f8yere p\u00e5 New York-b\u00f8rsen, 41,17 dollar per fat.\n\nDet internasjonale energibyr\u00e5et uttalte i g\u00e5r at det er ikke ventet at global ettersp\u00f8rsel etter olje vil \u00f8ke igjen f\u00f8r i 2010.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8ac35ad-1b4a-48ce-a223-57aa78061cc9"}
{"url": "http://www.indoebook.com/sams%C3%B8e-sams%C3%B8e-yttert%C3%B8y-k%C3%A5per-ullk%C3%A5per-hoffman-jacket-5667-grey-mel-sams%C3%B8e-sams%C3%B8e-willow-jumpsuitsams%C3%B8e-sams%C3%B8e-gr%C3%A5-k%C3%A5peuts%C3%B8kte-p-848.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:24Z", "text": "**sams\u00f8e sams\u00f8e cardigan udsalg Kvinner Yttert\u00f8y ,Sams\u00f8e & Sams\u00f8e Yttert\u00f8y K\u00e5per Ullk\u00e5per hoffman jacket 5667 GREY MEL. ,sams\u00f8e sams\u00f8e willow jumpsuit sams\u00f8e sams\u00f8e salg,kvalitet design**  \n\nLaget av: 72% Wool, 28% Polyester\n\nOversized design\n\nPlagget er laget av en eksklusiv ullblanding. Ull skaper et materiale som har pustende egenskap samtidig som det vil holde deg varm hele vinteren.\n\nSkjult lukking\n\nH\u00f8y hals\n\nM\u00e5 ikke h\u00e5ndvaskes eller maskinvaskes.\n\nRensing anbefales\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab475aa2-f274-418e-8e16-d3cc6bafc52b"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/casillas-mister-tre-el-clasico-kamper/3557753.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:58:33Z", "text": "# Casillas mister tre El Cl\u00e1sico-kamper\n\nFingerskade f\u00f8rer til langt opphold i viktig periode av sesongen.\n\nSpania- og Real Madrid-keeper Iker Casillas (31) er operert for fingerbrudd og blir satt ut av spill i to m\u00e5neder.\n\nKeeperstjernen ble skadd i venstre h\u00e5nd i 1-1-cupkampen mot Valencia onsdag.\n\nDet ufrivillige pausen kan koste den spanske hovedstadsklubben dyrt.\n\nCasillas blir uaktuell i \u00e5ttedelsfinalen i mesterligaen mot Manchester United 13. februar og 5. mars.\n\nOgs\u00e5 Spanias VM-kvalifiseringskamper mot Finland og Frankrike g\u00e5r i vasken for Casillas.\n\nI tillegg mister han hele tre El Cl\u00e1sicos; to i den spanske cupen og \u00e9n i La Liga mot erkerival Barcelona den kommende dr\u00f8ye m\u00e5neden.\n\nMen allerede samme dag som Casillas ble operert, hentet Real Madrid inn erstatteren.\n\n# Spansk avis til krig mot Real Madrid\n\n\n\n# Jobbet for Tippeliga-klubb \u2013 narko-etterlyst i USA\n\n\n\n# St\u00f6ckl: - Jeg synes juryen var feig\n\n# Villa-krisen vil ingen ende ta\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a1725be-16f1-4e36-a2c3-3bef4158b3b0"}
{"url": "https://www.document.no/2015/09/04/aftenposten-tre-muslimske-menn-forlot-norge-og-drepte-100-personer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:06Z", "text": "## Aftenposten: Tre muslimske menn forlot Norge og drepte 100 personer\n\nAv:  rubb  \u00a0 4. september 2015, 22:45\n\n\n\nEn splittet verden p\u00e5 Aftenpostens forside. \u00d8verst historien om Aylan Kurdi og nederst tre norske muslimer som valgte \u00e5 bli terrorister. Hva er sammenhengen mellom de to? Det gj\u00f8r ikke Aftenposten noe fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 finne ut av. Men p\u00e5 leserne kan det ikke unnlate \u00e5 gj\u00f8re inntrykk.\n\nLeserne er opptatt av sammenhengen, men f\u00e5r ikke noe svar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aea6e34f-3f6f-45b5-8f31-44ae323deb61"}
{"url": "https://www.nrk.no/sapmi/klar-til-a-bryte-samarbeidet-1.7531106", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:59:18Z", "text": "# Klar til \u00e5 bryte samarbeidet\n\nSametingspresidenten sier at Arbeiderpartiet (Ap) er klar til \u00e5 bryte samarbeidet med \u00abSamer bosatt i S\u00f8r-Norge\u00bb, hvis ikke Johan Mikkel Sara fjernes fra alle tillitsverv.\n\n\n\nDan Robert Larsen @doavttir\n\nThor Werner Thrane\n\n  Publisert  02.03.2011, kl. 15.07 \n\n  Publisert  02.03.2011, kl. 15.07 \n\u2013 Det jeg forventer av lista \u00abSamer bosatt i s\u00f8r\u00bb er at de rydder opp. For at vi skal kunne fortsette samarbeidet med dem, m\u00e5 Johan Mikkel Sara bort fra alle tillitsverv i lista, forklarer sametingspresident Egil Olli.\n\n## \u2013 \u00abCowboy-kultur\u00bb\n\n\n\nParlamentarisk leder i Norske Samers Riksforbund (NSR), Aili Keskitalo,  kritiserte tidligere i dag Olli og Ap  for at de ikke klart nok krevde at Johan Mikkel Sara ble fjernet fra alle tillitsverv f\u00f8r det vil v\u00e6re aktuelt for dem \u00e5 fortsette det videre samarbeidet med lista.\n\n\u2013 Jeg mener at Egil Olli og Arbeiderpartiet n\u00e5 m\u00e5 ta et oppgj\u00f8r med denne \u00abCowboy-kulturen\u00bb, som fortsatt synes \u00e5 prege Sametinget. Det m\u00e5 de gj\u00f8re selv om de har gjort seg avhengige av politisk st\u00f8tte fra lista Samer bosatt i s\u00f8r, som Sara har grunnlagt og fortsatt er en sentral tillitvalgt i. Hvis dette oppgj\u00f8ret uteblir, er det \u00f8deleggende for Sametinget, advarer Keskitalo.\n\n## \u2013 Et klart ultimatum\n\nSametingets tidligere visepresident Johan Mikkel Sara troppet mandag kveld opp hos politiet i Oslo. Politikeren, som representerte lista \u00abSamer bosatt i S\u00f8r-Norge (SBS)\u00bb p\u00e5 Sametinget, valgte selv \u00e5 g\u00e5 til politiet.\n\nHan leverte en  skriftlig anmeldelse - mot seg selv  . \u00c5rsaken er NRKs avsl\u00f8ringer av innholdet i hans reiseregninger fra 2009.\n\n\n\nEgil Olli sier imidlertid at Ap kommer til \u00e5 ha det som et klart ultimatum at Johan Mikkel Sara fjernes fra alle tillitsverv. Ellers vil det ikke lenger v\u00e6re aktuelt \u00e5 samarbeide med Samer bosatt i s\u00f8r.\n\n**\u2013 Jeg skal ikke forh\u00e5ndsd\u00f8mme Johan Mikkel Sara, men han har jo selv erkjent at han har gjort noe han ikke skulle ha gjort. Det medf\u00f8rer at han ogs\u00e5 m\u00e5 ta konsekvensene av sine egne handlinger, understreker Olli.**\n\nBakgrunnen til denne saken er at den tidligere sametings-toppen Joahan Mikkel Sara sendte sju reiseregninger i forbindelse med ulike m\u00f8ter i Sametingets regi i 2009. Han hevdet \u00e5 ha kj\u00f8rt med sin egen bil tur/retur Oslo-Karasjok.\n\nTilsammen mottok han 46.978 kroner i kj\u00f8regodtgj\u00f8relse.\n\n  - **Les ogs\u00e5:**  \u2013 Ingen politisk krise p\u00e5 Sametinget \n\nEtter at  NRK offentliggjorde saken i februar  , tok han selv kontakt med Sametinget. I denne dialogen erkjente at han ved flere anledninger tok fly til en adskillig lavere pris enn han fikk i kj\u00f8regodtgj\u00f8relse.\n\n**NRK S\u00e1pmi har gjentatte ganger pr\u00f8vd \u00e5 f\u00e5 Johan Mikkel Sara i tale, men han har ikke v\u00e6rt tilgjengelig. Redaksjonen har kontaktet ham b\u00e5de via telefon og sms.**\n\n### Her er Saras turer\n\nEkspand\u00e9r faktaboks\n\n  - **9. - 12. februar 2009:** M\u00f8te i Sametingets oppvektskomit\u00e9. Kj\u00f8regodtgj\u00f8relse: 7.034 kr.\n  - **23. - 25. februar 2009**: Sametingets plenumsm\u00f8te. Kj\u00f8regodtgj\u00f8relse: 7.034 kr.\n  - **16. - 17. mars 2009:** M\u00f8te i Samisk parlamentarisk r\u00e5d, permanent forum. Kj\u00f8regodtgj\u00f8relse: 7.493 kr.\n  - **11. - 13. mai 2009:** M\u00f8te i Sametingets oppvekstkomit\u00e9. Kj\u00f8regodtgj\u00f8relse: 6.307 kr.\n  - **25. - 29. mai 2009:** Sametingets plenumsm\u00f8te. Kj\u00f8regodtgj\u00f8relse: 6.097 kr.\n  - **1. - 2. juni 2009:** M\u00f8te i Sametingets valgnemnd. Kj\u00f8regodtgj\u00f8relse: 5.579 kr.\n  - **4. - 5. oktober 2009:** M\u00f8te i Sametingets valgnemnd. Kj\u00f8regodtgj\u00f8relse: 7.433 kr.\n  - **Totalt sju turer Oslo-Karasjok tur/retur:** Kj\u00f8regodtgj\u00f8relse **46.978 kr.**\n\n  Publisert  02.03.2011, kl. 15.07 \n\n### Reiseregninger p\u00e5 Sametinget\n\n## \u2013 \u00c5 hoppe i havet var den f\u00f8rste tanken min da jeg fikk diagnosen\n\nDa Elin fikk kreftdiagnosen for sju \u00e5r siden, begynte hun \u00e5 skrive dagboken sin om tiden med kreft. Boken er skrevet ferdig, men forlaget mangler pengest\u00f8tte for publiseringen.\n\nAv Anders Nils Gaup, Marit Sofie Holmestrand og Dragan Cubrilo\n\n## \u00abNuoskkesd\u00e1vda\u00bb s\u00e1tni s\u00e1htt\u00e1 heaju\u0161it d\u00e1vddaid\n\n\u2013 \u00abNuoskkesd\u00e1vda\u00bb namahus add\u00e1 dakk\u00e1r assosia\u0161uvnna ahte seksualitehta lea juoga mii lea nuoski, ja lea veahkkin doalaheamen seksualitehta tabu\u00e1\u0161\u0161in, oaivvilda nuorra.\n\nAv Anders Nils Gaup\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2647348b-f25b-427b-8cde-5ba658a2a760"}
{"url": "http://spor-afi.blogspot.com/2011/02/en-sang-til-motet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:10Z", "text": "En blogg om \u00e5 v\u00e6re underveis. Her finner du livserfaring,refleksjoner og visdomsord om mangt og mye. I tillegg til noen friske fraspark fra en \"ikke helt frisk\" hverdag.\n\n## l\u00f8rdag 19. februar 2011\n\n### En sang til motet\n\n  \nTil meg. Og til den som trenger enda mer mot enn meg akkurat n\u00e5.  \n  \nTil den som v\u00e5ger tro p\u00e5 morgendagen tross natten er s\u00e5 lang.  \n  \nI hele Norges land.  \n  \n\u00c5shild  kl. \n\nl\u00f8rdag, februar 19, 2011           \n\n \n#### 2 kommentarer:\n\n \n\nAnonym sa...\n\nTakk, \u00c5shild\\!  \nDu gir oss s\u00e5 mye p\u00e5 bloggen din, til ettertanke, til oppmuntring, til inspirasjon. \"En sang til motet\" trenger vi nok mange, den gikk inn, dypt inn. Tusen takk\\! Her er et lite dikt som en hilsen:  \n  \nBARN AV DEN NYE V\u00c5R  \nGled deg ikke bare over at dagene blir lengre,  \nheller ikke kun over lovprisningen av lyset.  \nMen la fargene som skinner p\u00e5 regnbuen  \ndanse p\u00e5 dine velsignede kinn  \nog ringe den nye v\u00e5rvinen inn,  \ni ditt hjerte og i ditt sinn.  \nTil sommeren en gang  \nblir din og bare din\\!  \n(Stein Emmanuel van der Jarfeld)  \nSt.\n\n 22. februar 2011 kl. 21:57    \n\n\n\n\n\n\u00c5shild sa...\n\nTakk skal du ha\\! Slikt varmer \u00e5 h\u00f8re\\! Og takk for vakker p\u00e5minning om v\u00e5r og sommer som skal komme\\!\n\n 22. februar 2011 kl. 23:07    \n\n  \n\n    \n\n## Om meg\n\n\n\n  - \u00c5shild  \n    Jeg er underveis p\u00e5 en vei jeg ikke vet hvor ender. Det er vi vel alle. Men noen ganger er usikkerhetsmomentene st\u00f8rre enn andre ganger, noen ganger studeres veikart og skilt n\u00f8yere enn andre ganger i h\u00e5p om \u00e5 ikke tr\u00e5 feil. Fordi man ikke orker omkostningen med omveier og blindveier. Tenk om det fantes en GPS for livet? Som klart og tydelig definerte ankomstm\u00e5l og veien dit... S\u00e5 lenge denne GPSen ikke finnes m\u00e5 hvert menneske g\u00e5 sine egne famlende skritt. Noen ganger p\u00e5 ukjente stier, andre ganger p\u00e5 kronglete veier og innimellom p\u00e5 trefelts asfalterte motorveier. Det er skrevet mangt og mye om \u00e5 v\u00e6re underveis p\u00e5 \"livets landevei\". Jeg tror ikke jeg kan berike verden med noe vesentlig nytt. Men jeg kan legge igjen noen spor fra den veien som ble min og som vil bli min vei. S\u00e5 derfor: velkommen til Spor av \u00c5shild Jeg, \u00c5shild, er 47 \u00e5r. Jeg har en medf\u00f8dt kronisk sykdom, Cystisk Fibrose. Lungene mine ble s\u00e5 d\u00e5rlige at jeg ikke kunne leve med dem. Jeg fikk to nye lunger gjennom lungetransplantasjon i slutten av 2009. N\u00e5 er jeg p\u00e5 vei med nye lunger mot et friskere liv. Veien blir til spor mens jeg g\u00e5r...\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23e67a5b-4b25-4918-9758-1083cb54ba63"}
{"url": "http://iloapp.goddagmannokseskaft.org/blog/dagens?Home&post=425", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:49Z", "text": "\n\n# Goddagmann & \u00d8kseskaft\n\n## Goddagmann & \u00d8kseskaft\n\nVelkommen til T\u00e5kens tidsalder  \n  \nVi vil gjerne f\u00e5 lov til \u00e5 \u00f8nske velkommen til det 21-\u00e5rhundre, t\u00e5kens tidsalder.  \n  \nVelkommen til Www.GoddagmannOkseskaft.org\n\n## \u00abKosebamser\u00bb fra LHL\n\nBeste av Januar 2016Posted by Goddagmannokseskaft.org Wed, January 13, 2016 18:34:24  \n\nDet er Landsforeningen for hjerte- og lungesyke (LHL) som har laget en lanseringskampanje for deres nye forening kalt LHL Astma og allergi.\n\nKampanjen g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 informere om deres nye forening samt plager ved astma og allergi.\n\nMen, som drahjelp i kampanjen har de valgt \u00e5 bruke \u00abkosebamser\u00bb og hvor mye st\u00f8v de samler. Noe som ikke er rart i det hele tatt, men det er utsende p\u00e5 \u00abkosebamsene\u00bb som er i ytterkant av det normale. LHL introduserer i kampanjen sin kaninen Kim Jong-il, brunbj\u00f8rn Muammar al-Kadhafi og bamsen Adolf Hitler.\n\nhttp://www.dagbladet.no/2016/01/12/nyheter/bamser/hitler/gaddafi/lhl/42726603/\n\nF\u00f8rste som sl\u00e5r en, hvordan kan LHL uskadeliggj\u00f8re disse gutta gjennom \u00e5 omgj\u00f8re de til \u00abkosebamser\u00bb? Men helt \u00e6rlig, det er ikke dette som kommer til \u00e5 fjerne minnet og historiene om hva de tre representantene har gjort mot mennesker, det er uvitenhet og menneskets iboende egenskap til \u00e5 la tiden lege alle s\u00e5r og t\u00e5kelegge viktigheten av historien.\n\nS\u00e5 hvor kan jeg f\u00e5 kj\u00f8pt en Hitler-bamse?\n\n  - Comments(0)//dagens.goddagmannokseskaft.org/\\#post425\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "101f3dd1-d367-49f3-983b-1bfd1c01ce12"}
{"url": "https://www.komplettbank.no/lan/refinansiering/refinansiering-av-lan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:55Z", "text": "# Refinansiering av l\u00e5n\n\nG\u00e5 til s\u00f8knadskjema\n\n**Visste du at du kan spare penger p\u00e5 \u00e5 ta opp et l\u00e5n? Har du flere sm\u00e5l\u00e5n, forbruksl\u00e5n og kredittkortgjeld i forskjellige banker kan du med en refinansiering av disse spare flere titallstusen i l\u00f8pet av l\u00e5nets l\u00f8petid. Det kan alts\u00e5 l\u00f8nne seg \u00e5 samle dine l\u00e5n med et refinansieringsl\u00e5n fra Komplett Bank. Det kan gi deg en mer robust \u00f8konomi, oversikt og trygghet \u2013 i tillegg til en gunstigere rente.**  \n  \nEn refinansiering gj\u00f8r det mulig \u00e5 samle dine eksisterende l\u00e5n i ett st\u00f8rre og dermed f\u00e5 en lavere rente totalt og derav lavere terminbel\u00f8p i m\u00e5neden. Fordi du ogs\u00e5 kun f\u00e5r \u00e9n faktura \u00e5 betale vil reduserte termingebyrer tilkomme deg som en \u00f8konomisk fordel. \u00c5 ha flere l\u00e5n hos mange ulike akt\u00f8rer kan v\u00e6re utfordrende, s\u00e6rlig med tanke p\u00e5 \u00e5 holde styr p\u00e5 forfallsdatoer, minstebel\u00f8p, terminbel\u00f8p osv. \u2013 en refinansiering vil i s\u00e5 m\u00e5te gi deg den oversikten du trenger. Skulle du ikke kj\u00f8pe argumentet om at en refinansiering kan spare deg for mange kroner, kan kanskje en opprydding i din privat\u00f8konomi gj\u00f8re det. Tid er ogs\u00e5 penger, sies det \u2013 noe en refinansiering vil gi deg mer av.\u00a0  \n  \n\n## **Hva b\u00f8r du refinansiere?**\n\nVi har ulike l\u00e5n til ulike form\u00e5l og noen l\u00e5netyper har lang nedbetalingstid, mens andre har kort l\u00f8petid, noen har pant i eiendom, andre ikke. Dersom du har et boligl\u00e5n har du ogs\u00e5 med stor sannsynlighet l\u00e5n med pant i eiendommen. Det muliggj\u00f8r en lav rente og lang l\u00f8petid. L\u00e5n til nybil vil ogs\u00e5 kreve pant i kj\u00f8ret\u00f8yet. N\u00e5r det kommer til andre l\u00e5n; alts\u00e5 l\u00e5n som ikke er sikret med pant i eiendeler, herunder kredittkortgjeld, sm\u00e5l\u00e5n, forbruksl\u00e5n, handlekontoer og kj\u00f8psfinansieringer, er l\u00f8petid, renter, kostnader og behandlingstid helt ulikt l\u00e5n med sikkerhet. Overnevnte l\u00e5n krever ingen sikkerhet ved opptaket, hvilket har sine fordeler og ulemper.\u00a0  \n  \nEn av de store fordelene er at utbetaling av usikrede l\u00e5n g\u00e5r raskt. Er du i pengen\u00f8d og trenger penger med en gang er et l\u00e5n uten sikkerhet tingen. Samtidig er disse l\u00e5nene de dyreste med h\u00f8ye renter og gebyrer. Derfor er det ogs\u00e5 viktig \u00e5 se p\u00e5 mulighetene for \u00e5 refinansiere disse l\u00e5nene dersom man stadig f\u00e5r flere og nye. Til eksempel har et vanlig kredittkort en nominell rente p\u00e5 over 20 prosent, mens et l\u00e5n kan ha halvparten. Da sier det seg selv at en refinansiering vil spare deg for mange kroner i l\u00f8pet et l\u00e5ns l\u00f8petid.\u00a0  \n  \n\n## **Reduser dine l\u00e5nekostnader**\n\nDet hele handler om \u00e5 v\u00e6re fornuftig og bruke de mulighetene som finnes i markedet. En refinansiering av dine l\u00e5n vil med stor sannsynlighet gi deg og din familie reduserte kostnader \u2013 pengene du sparer kan du bruke p\u00e5 noe som virkelig betyr noe for deg. Velger du \u00e5 s\u00f8ke om refinansiering hos Komplett Bank f\u00e5r du muligheten til \u00e5 s\u00f8ke om l\u00e5nebel\u00f8p fra kr 10 000 \u2013 500 000. I tillegg blir du tildelt en l\u00e5neramme som du selv disponerer i nettbanken. Og du betaler kun renter og gebyrer for den delen av l\u00e5nerammen du til enhver tid benytter. Det finnes ingen krav om nedbetaling av l\u00e5net, derimot kreves det at l\u00f8pende renter og gebyrer hver m\u00e5ned dekkes inn ved innbetaling. Dette gir et av markedets laveste m\u00e5nedsbel\u00f8p \u00e5 betale.  \n  \n\u00c5 s\u00f8ke tar kun f\u00e5 minutter og du f\u00e5r et umiddelbart svar. L\u00e5netilbudet du mottar er helt uforpliktende, men gir deg muligheten til \u00e5 sammenligne tilbudet med de l\u00e5nene du har og som kan v\u00e6re aktuelle for deg \u00e5 refinansiere. Fleksibelt L\u00e5n fra Komplett Bank lar deg nedbetale l\u00e5net i ditt eget tempo.  \n\n\u00a0\n**L\u00e5neeksempel: Nominell rente 14,30%, effektiv rente 16,90%, l\u00e5nebel\u00f8p kr 65 000 o/5 \u00e5r, kostnad kr 29 333, totalt kr 94 333. Eksemplet forutsetter at l\u00e5net tilbakebetales med like m\u00e5nedsbel\u00f8p p\u00e5 kr 1 572 over 5 \u00e5r.**\n\n## Fleksibelt L\u00e5n\n\nL\u00e5neeksempel\\*: Eff. 16,90 %, 65 000 o/5 \u00e5r, Etabl.geb 640, Kost. 29 333, Tot 94 333. \\*Fleksibelt L\u00e5n kan n\u00e5r som helst trekkes opp innenfor tildelt kredittramme og har en \u00e5pen ende s\u00e5 lenge ikke annet er avtalt spesielt. Kreditten er revolverende og renter beregnes av benyttet kredittramme. M\u00e5nedlig minimumsbel\u00f8p \u00e5 betale blir beregnet ut fra totalt utest\u00e5ende kreditt p\u00e5 faktureringstidspunktet, og vil som hovedregel tilsvare et bel\u00f8p som medf\u00f8rer at tilbakebetaling av utest\u00e5ende kreditt ikke gis en l\u00f8petid som er lengre enn 5 \u00e5r.\n\nNei, takk\nJeg samtykker i at Komplett Bank\u00a0og\u00a0bankens samarbeidspartnere\u00a0sender meg informasjon og tilbud digitalt. Samtykket kan endres ved \u00e5 kontakte kundeservice.  \n\nHar du glemt \u00e5 sette kryss?\n\nJeg/vi bekrefter at opplysningene er riktige, samt godkjenner at kredittopplysninger innhentes og at all kommunikasjon skjer elektronisk.  \n\n#### Komplett Bank sine samarbeidspartnere\n\nSamtykket inneb\u00e6rer at du \u00f8nsker informasjon og tilbud fra v\u00e5re samarbeidspartnere sendt elektronisk. Distribusjon vil skje per e-post, sms og bankens nettsider.  \nV\u00e5re samarbeidende selskaper er som f\u00f8lger:  \n  \n\n#### 1.Regler om selskapets behandling av personopplysninger\n\nPersonopplysningsloven med forskrifter og Datatilsynets konsesjonsvilk\u00e5r regulerer selskapets adgang til \u00e5 behandle personopplysninger. P\u00e5 denne bakgrunn har selskapet utarbeidet utfyllende personvernregler. Disse reglene supplerer de \u00f8vrige avtalevilk\u00e5r som selskapet har inng\u00e5tt med kunden og gjelder for alle tjenesteforhold, b\u00e5de n\u00e5v\u00e6rende og fremtidige. Med personopplysninger forst\u00e5s kundeopplysninger og vurderinger som kan knyttes til deg som personkunde.\u00a0  \n  \nDersom ikke annet hjemmelsgrunnlag foreligger, vil selskapets behandling basere seg p\u00e5 frivillig, uttrykkelig og informert samtykke fra kunden. Samtykke er for eksempel ikke n\u00f8dvendig for personopplysninger som registreres og brukes for \u00e5 gjennomf\u00f8re en avtale eller utf\u00f8re et oppdrag fra kunden.\n\n#### 2\\. Behandlingens form\u00e5l\n\nForm\u00e5let med selskapets behandling av personopplysninger er i f\u00f8rste rekke kundeadministrasjon, fakturering og for \u00e5 oppfylle de forpliktelser som selskapet har p\u00e5tatt seg for gjennomf\u00f8ring av oppdrag og tjenesteavtaler med kunden. Selskapet vil for \u00f8vrig behandle personopplysninger i den grad lovgivningen p\u00e5byr eller gir adgang til det eller kunden har samtykket til slik behandling. Utover dette behandles personopplysninger bl.a. til f\u00f8lgende form\u00e5l:  \n\u2022 Kundeoppf\u00f8lging og markedsf\u00f8ring (se pkt. 7)  \n\u2022 Risikoklassifisering av kunder og kredittportef\u00f8ljer (se pkt. 8)  \n\u2022 Forebygging og avdekking av straffbare handlinger (se pkt. 9)  \n\u2022 Lydopptak av telefonsamtaler og lagring av annen kundekommunikasjon (se pkt. 10).\n\n#### 3\\. Informasjon om behandlingen og innsynsrett\n\nSelskapet vil i reglene nedenfor gi generell informasjon om sin behandling av personopplysninger. Informasjon om kundens avtaler med selskapet vil i hovedsak bli gjort tilgjengelig i kundens nettbank. Dersom kunden ikke har nettbank eller p\u00e5 annen m\u00e5te kan lese elektroniske dokumenter, vil informasjonen kunne gis p\u00e5 papir. Kunden kan ved skriftlig og undertegnet henvendelse til selskapet kreve innsyn i \u00f8vrige registrerte personopplysninger, beskrivelse av hvilke typer opplysninger som behandles og n\u00e6rmere informasjon om selskapets behandling av opplysningene.\n\n#### 4\\. Personopplysninger som innhentes av selskapet\n\nPersonopplysninger som registreres vil selskapet i hovedsak motta direkte fra kunden. Ved innsamling av opplysninger fra tredjepart (for eksempel fra andre banker/finansforetak, kredittopplysningsforetak og Det Sentrale Folkeregister) vil kunden bli varslet, med mindre innsamlingen er lovbestemt, varsling er umulig eller uforholdsmessig vanskelig eller det er p\u00e5 det rene at kunden allerede kjenner til den informasjon varselet skal inneholde. Dersom selskapet \u00f8nsker \u00e5 innhente opplysninger fra kunden som ikke er n\u00f8dvendige for ivaretakelse av avtaleforholdet, skal selskapet f\u00f8rst informere kunden om at det er frivillig \u00e5 gi fra seg opplysningene og hva opplysningene vil bli brukt til (det vil si form\u00e5let med behandlingen).\n\n#### 5\\. Personopplysninger som registreres av selskapet\n\nSelskapet vil ved avtaleinng\u00e5elsen og under det l\u00f8pende avtaleforholdet registrere opplysninger om kunden og andre personer som har tilknytning til avtaleforholdet, for eksempel medl\u00e5ntagere. Selskapet vil ogs\u00e5 registrere opplysninger om personer som selskapet har avsl\u00e5tt \u00e5 inng\u00e5 avtale med i den hensikt \u00e5 kunne underrette vedkommende om avslaget og eventuelt i ettertid \u00e5 kunne dokumentere forholdet, herunder at et avslag om innskudd og betalingsoppdrag var saklig begrunnet.\n\n#### 6\\. Utlevering\n\nRegistrerte personopplysninger vil bli utlevert til offentlige myndigheter og andre utenforst\u00e5ende n\u00e5r dette f\u00f8lger av lovbestemt opplysningsplikt eller opplysningsrett. Dersom lovgivningen tillater det og selskapets taushetsplikt ikke er til hinder, vil personopplysninger ogs\u00e5 kunne bli utlevert til andre banker og finansforetak samt samarbeidspartnere for bruk innenfor de form\u00e5l som er angitt for behandlingen. Overf\u00f8ring av personopplysninger til selskapets databehandlere anses ikke som utlevering.\n\n#### 7\\. Kundeoppf\u00f8lging og markedsf\u00f8ring\n\nSelskapet vil informere kunden om produkter innen de produktkategoriene hvor det allerede foreligger et avtaleforhold mellom kunden og selskapet. Selskapets produkter deles i f\u00f8lgende kategorier:\u00a0  \n\u2022 Spare- og innskuddsprodukter  \n\u2022 L\u00e5n og andre kreditter  \nUten samtykke fra kunden vil selskapet kunne benytte f\u00f8lgende n\u00f8ytrale opplysninger til kundeoppf\u00f8lging og markedsf\u00f8ring: Kundens navn, kontaktopplysninger, f\u00f8dselsdato og hvilke tjenester eller produkter kunden har inng\u00e5tt avtale om. Slike n\u00f8ytrale opplysninger vil selskapet eventuelt innhente fra et felles konsernkunderegister.\u00a0  \n  \nMarkedsf\u00f8res det produkter og tjenester innen en annen produktkategori enn den som selskapet og kunden har inng\u00e5tt avtale om (se f\u00f8rste avsnitt), kreves det samtykke fra kunden for \u00e5 benytte andre kundeopplysninger enn de n\u00f8ytrale. Kunden kan ved henvendelse til selskapet kreve sitt navn sperret for bruk i markedsf\u00f8rings\u00f8yemed.\n\n#### 8\\. Risikoklassifisering av kunder og kredittportef\u00f8ljer\n\nSelskapet vil etter regler i finansieringsvirksomhetsloven behandle kredittopplysninger og andre personopplysninger i forbindelse med etablering og bruk av systemer for beregning av kapitalkrav for kredittrisiko. Med systemer for interne m\u00e5lemetoder menes her selskapets modeller, arbeids- og beslutningsprosesser for kredittgivning og kredittstyring, kontrollmekanismer, IT-systemer og interne retningslinjer som er knyttet til klassifisering og kvantifisering av institusjonens kredittrisiko og annen relevant risiko. Personopplysninger til dette form\u00e5let vil kunne innhentes fra kredittopplysningsforetak.\n\n#### 9\\. Forebygging og avdekking av straffbare handlinger - hvitvaskingsmeldinger\n\nSelskapet vil behandle personopplysninger med form\u00e5l \u00e5 forebygge, avdekke, oppklare og h\u00e5ndtere bedragerier og andre straffbare handlinger. Opplysningene vil bli innhentet fra og utlevert til andre banker og finansinstitusjoner, politiet og andre offentlige myndigheter. Oppbevaringstiden vil v\u00e6re inntil ti \u00e5r etter registreringen.  \nSelskapet vil behandle personopplysninger for \u00e5 oppfylle unders\u00f8kelses- og rapporteringsplikten for mistenkelige transaksjoner etter hvitvaskingsloven. Selskapet er p\u00e5lagt \u00e5 rapportere mistenkelige opplysninger og transaksjoner til \u00d8kokrim v/ Enheten for finansiell etterretning (EFE).  \nKunden har etter personopplysningsloven \u00a7 23 f\u00f8rste ledd bokstav b og bokstav f ikke innsyn i de opplysninger selskapet har registrert for disse form\u00e5lene.\n\n#### 10\\. Lydopptak av telefonsamtaler og lagring av annen kundekommunikasjon\n\nI tilknytning til kundesamtaler vil det kunne foretas lydopptak av alle telefonsamtaler. Samtalene vil prim\u00e6rt benyttes som kvalitetssikring av arbeidet som utf\u00f8res, i forbindelse med reklamasjoner eller i oppl\u00e6rings\u00f8yemed. Slike lydopptak av samtaler til/fra fasttelefon og mobiltelefon samt dokumentasjon av annen type kommunikasjon med kunden, oppbevares i tre \u00e5r. Lydopptaket vil kunne gjenfinnes av selskapet p\u00e5 grunnlag av inng\u00e5ende og utg\u00e5ende telefonnummer, tidspunktet for samtalen og/eller ansatte hos selskapet/foretaket som utf\u00f8rte samtalen. Kommunikasjon gjennom andre kommunikasjonskanaler vil kunne gjenfinnes p\u00e5 grunnlag av kundens identitet, tidspunkt for kommunikasjon og ansatte hos selskapet/foretaket som utf\u00f8rte kommunikasjonen.\n\n#### 11\\. Retting og sletting\n\nSelskapet vil slette eller anonymisere registrerte personopplysninger n\u00e5r form\u00e5let med den enkelte behandling oppn\u00e5dd, med mindre opplysningene skal eller kan oppbevares utover dette som f\u00f8lge av lovgivningen. Innenfor de begrensninger som er fastsatt i personopplysningsloven kan kunden kreve \u00e5 f\u00e5 rettet eller slettet mangelfulle og un\u00f8dvendige personopplysninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da176d73-92b2-4111-a47e-d3c746269339"}
{"url": "http://no.weather-forecast.ru/forecast/us/anthem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:16Z", "text": "Skyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n7-10%\n\n1009-1013 . HPa  \n757-760 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\n\\+26...+34\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\n1008-1011 . HPa  \n 7-14 . Km/t, Svak vind Laber   \n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n13-19%\n\n1009-1012 . HPa  \n757-759 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\ndagtid\n\n\\+32...+35\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\ns\u00f8rvest\n\n 14-18 . Km/t, Lett bris   \n4-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n7-11%\n\n1005-1011 . HPa  \n754-758 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n1007-1008 . HPa  \n\n\\+21...+30\u00a0\u00b0C\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\nDelvis skyet v\u00e6r med rydninger, ingen utfellinger\n\n\n\n\u00f8st\n\n 7-22 . Km/t, Lett bris   \n2-6 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n13-21%\n\n1009-1011 . HPa  \ntid: fra 12:01 til 18:00\n\n 14-22 . Km/t, Lett bris   \n4-6 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n10-13%\n\n1005-1011 . HPa  \n754-758 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nkveld\n\n\\+27...+33\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\n\u00f8st\n\n 14-22 . Km/t, Lett bris   \n4-6 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n12-18%\n\n1005-1007 . HPa  \n754-755 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **05:44**, Solnedgang **19:09**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **17:02**, M\u00e5nen ned **04:38**, fase Voksing Crescent \n\n 14-22 . Km/t, Lett bris   \n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n19-25%\n\n1005-1007 . HPa  \n754-755 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\\+24...+31\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\nDelvis skyet v\u00e6r med rydninger, ingen utfellinger\n\n 18-29 . Km/t, Laber bris   \n5-8 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8fter st\u00f8v og l\u00f8se papirer, r\u00f8rer p\u00e5 kvister og sm\u00e5grenen, strekker st\u00f8rre flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nB\u00f8lgene blir lengre. En del skumskavler\n\n18-24%\n\n1005-1008 . HPa  \n754-756 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nL\u00f8fter st\u00f8v og l\u00f8se papirer, r\u00f8rer p\u00e5 kvister og sm\u00e5grenen, strekker st\u00f8rre flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nB\u00f8lgene blir lengre. En del skumskavler\n\n12-17%\n\n1003-1007 . HPa  \n752-755 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nkveld\n\n\\+26...+32\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\ns\u00f8r\n\n 14-22 . Km/t, Lett bris   \n4-6 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n13-23%\n\n1003-1005 . HPa  \n752-754 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **05:43**, Solnedgang **19:10**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **18:03**, M\u00e5nen ned **05:13**, fase Voksing Crescent \n\ntid: fra 00:01 til 06:00\n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\ns\u00f8r\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n26-40%\n\n1007-1009 . HPa  \n755-757 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nmorgen\n\n\\+19...+25\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\ns\u00f8r\n\n 14-18 . Km/t, Lett bris   \n4-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n23-37%\n\n1009-1011 . HPa  \n757-758 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\ndagtid\n\n\\+25...+28\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\n\n\nDelvis skyet v\u00e6r med rydninger, ingen utfellinger\n\n\n\ns\u00f8r\n\n 18-22 . Km/t, Laber bris   \n5-6 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8fter st\u00f8v og l\u00f8se papirer, r\u00f8rer p\u00e5 kvister og sm\u00e5grenen, strekker st\u00f8rre flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nB\u00f8lgene blir lengre. En del skumskavler\n\n10-21%\n\n1007-1011 . HPa  \n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n22-61%\n\n1009-1011 . HPa  \n757-758 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\\+16...+23\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\n 11-18 . Km/t, Lett bris   \n3-5 . M/sek\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n26-55%\n\n758-759 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n 22-32 . Km/t, Laber bris   \n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8fter st\u00f8v og l\u00f8se papirer, r\u00f8rer p\u00e5 kvister og sm\u00e5grenen, strekker st\u00f8rre flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nB\u00f8lgene blir lengre. En del skumskavler\n\n11-24%\n\n1008-1011 . HPa  \n756-758 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n 7-25 . Km/t, Lett bris   \n2-7 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n13-21%\n\n1007-1009 . HPa  \n755-757 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **05:41**, Solnedgang **19:12**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **20:01**, M\u00e5nen ned **06:22**, fase Fullt \n\n\n\n\u041e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nVindretningen sees av r\u00f8ykens drift\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nKrusninger danner seg p\u00e5 havflaten\n\n28-36%\n\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n25-30%\n\n1008-1011 . HPa  \n756-758 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **05:40**, Solnedgang **19:12**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **20:59**, M\u00e5nen ned **07:00**, fase Avtagende mot \n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n31-35%\n\n1008-1011 . HPa  \n756-758 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nmorgen\n\n\\+17...+24\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\ns\u00f8r\u00f8st\n\n 7-14 . Km/t, Svak vind Laber   \n2-4 . M/sek\n\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n22-33%\n\n1009-1011 . HPa  \n757-758 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\\+24...+26\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\n\n\nDelvis skyet v\u00e6r med rydninger, ingen utfellinger\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n13-21%\n\n1008-1009 . HPa  \n756-757 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nkveld\n\n\\+20...+25\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\ns\u00f8r\n\n 7-14 . Km/t, Svak vind Laber   \n2-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n14-21%\n\n1008-1012 . HPa  \n756-759 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\n 7-11 . Km/t, Svak vind Laber   \n2-3 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n27-52%\n759-762 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\\+15...+22\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n 11-18 . Km/t, Lett bris   \n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n762-763 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8fter st\u00f8v og l\u00f8se papirer, r\u00f8rer p\u00e5 kvister og sm\u00e5grenen, strekker st\u00f8rre flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nB\u00f8lgene blir lengre. En del skumskavler\n\n12-28%\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nB\u00f8lgene blir lengre. En del skumskavler\n759-761 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **05:38**, Solnedgang **19:14**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **22:46**, M\u00e5nen ned **08:23**, fase Avtagende mot \n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\n 22-25 . Km/t, Laber bris   \n6-7 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\nL\u00f8fter st\u00f8v og l\u00f8se papirer, r\u00f8rer p\u00e5 kvister og sm\u00e5grenen, strekker st\u00f8rre flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nB\u00f8lgene blir lengre. En del skumskavler\n\n11-16%\n\n1016-1017 . HPa  \n762-763 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **05:37**, Solnedgang **19:15**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **23:36**, M\u00e5nen ned **09:10**, fase Avtagende mot \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "afabee9f-3976-4491-8db2-ff22805d8a55"}
{"url": "http://sigrunsscrappeblogg.blogspot.com/2016/10/hstkort.html?showComment=1480546996958", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00359.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:37Z", "text": " \n\n## mandag, oktober 31, 2016\n\n### H\u00f8stkort\n\n  \nElsker h\u00f8sten og dens farger. Det er ogs\u00e5 om h\u00f8sten jeg f\u00e5r gjort mest p\u00e5 hobbyrommet mitt. Elsker \u00e5 pusle med lim og ark og v\u00e6re kreativ. Har litt bedre tid til \u00e5 sitte i min scrappeverden og bare elsker de sene kveldene.  \n  \nHer er ett kort i h\u00f8stens farger.  \n  \n  \n\n\n  \nArkene er fra Maja Design\u00a0\n\nellers har jeg brukt noen blader fra Nille\n\nog en charm med eikenotter.\n\n  \n\u2661 STOR klem fra Sigrun \u2661\n\n19:20              \n\nLekkert h\u00f8stkort. Takk for at du deltar p\u00e5 Papirlosjen sin utfordring. DT Ovedia Therese\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a321b08-3f9c-41d1-81b7-36792fde46ed"}
{"url": "http://www.ballade.no/sak/50-000-sa-karpe-diems-adjo-montebello/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:55Z", "text": "# 50.000 s\u00e5 Karpe Diems Adj\u00f8 Montebello\n\nKinofilmen som tar utgangspunkt i duoens tre konserter i Oslo Spektrum i v\u00e5r ble vist i kun fire dager.\n\n\n\nKarpe Diem Foto: NRK P3\n\nAv - Red.\n\nDenne helgen tok Karpe Diem farvel til sitt Montebello-prosjekt, som startet med utgivelsen av Heisann Montebello i 2016 med konsertfilmen Adj\u00f8 Montebello. Filmen gikk p\u00e5 kino fra torsdag 7. desember \u2013 s\u00f8ndag 10. desember.\n\nVG melder mandag at 50 000 kj\u00f8pte billett til filmen, og 10 000 av billettene ble solgt f\u00f8rste dag billettene ble lagt ut for salg i november. Til sammenlikning brukte den kommende Star Wars-filmen en hel uke p\u00e5 \u00e5 selge like mange forh\u00e5ndsbilletter.\n\nAdj\u00f8 Montebello tar utgangspunkt i Karpe Diems tre utsolgte konserter i Oslo Spektrum tidligere i \u00e5r, men det er ikke en ren konsertfilm.\n\n\u2013 Det er ikke en dokumentar. Det er \u00e5penbart ikke en spillefilm. Det er heller ikke en tradisjonell konsertfilm, sa Chirag Patel til VG i forkant av premieren.\n\nMandag slapp bandet ogs\u00e5 to helt nye l\u00e5ter som var \u00e5 h\u00f8re i filmen, som en endelig avskjed med Montebello.\n\nPublisert: 12.12.2017\n\n    Prisene ble delt ut under et tv-sendt show fra Skur 13 i Oslo l\u00f8rdag.\n\n    \u00a02017-02-20 13:29:30\n    Hederspris til Arve Tellefsen, og Marcus & Martinius ble \u00e5rets Spellemann.\n\n##### Vandrekonsert med s\u00e6verudsk snert\n\nArrangementer som Avgardes inntog p\u00e5 Siljust\u00f8l kunne jeg \u00f8nske meg mange flere av i museumsverden, skriver Maja Skanding.\n\n\n\n##### Pinquins 2008 \u2013 2018\n\n\u00abVi vet fortsatt ikke hvor vi skal. Men vi er p\u00e5 vei.\u00bb. I dette festskriftet reflekterer Ane Marthe S\u00f8rlien Holen rundt det \u00e5 drive et slagverksensemble i 10 \u00e5r.\n\n\n\n##### Fortsatt vekst i musikksalget\n\nSalg av innspilt musikk \u00f8kte med 3,7 prosent fra 2016 til 2017 og str\u00f8mming st\u00e5r n\u00e5 for hele 85 prosent av salget i Norge, viser IFPI-rapport.\n\n\n\n##### Gamle l\u00e5ter p\u00e5 nye m\u00e5ter\n\nIntuisjon er det viktigste verkt\u00f8yet n\u00e5r pianist og komponist Andreas Ulvo finner sin plass i andres l\u00e5ter, enten det er Mozart eller Toto som skal tolkes.\n\n\n\n##### Verdensrevyen Fargespill\n\nEn prangende planet\u00e6r spilled\u00e5se av vaiende folkedrakter i en holdningsbyggende optimistisk new age utopi. Herlig, d\u00e5rlig, s\u00f8tt, vakkert, forvirrende overd\u00e5dig og nydelig, skriver Igor Dunderovic.\n\n\n\n##### Plass til mer enn glansbildet?\n\nFargespill m\u00e5 vokse i flerkulturell forst\u00e5else, skriver Monica Ifejilika.\n\n\n\n##### Vi trenger et \u00abFargespill\u00bb som g\u00e5r lenger\n\nN\u00e5r Fargespill kommer til Oslo m\u00e5 det v\u00e6re lov \u00e5 h\u00e5pe p\u00e5 et h\u00f8yere ambisjonsniv\u00e5 p\u00e5 vegne av det flerkulturelle musikk-Norge, og at forestillingen vil tilpasse seg verden av 2018, skriver Mari Paus.\n\n\n\n##### \u00c5 snakke om \u00e5 skrive om musikk\n\nBalladepodden g\u00e5r meta til verks etter seminar om musikkritikk p\u00e5 Nasjonalbiblioteket.\n\n\n\n##### Skal kartlegge alle kulturlokaler\n\nKulturalliansen og Norsk Musikkr\u00e5d har laget et digitalt verkt\u00f8y. M\u00e5let er bedre lokaler for \u00f8ving og fremf\u00f8ring av kultur.\n\n\n\n##### Invitasjonens dilemma\n\nEn dr\u00f8y m\u00e5ned etter at Borealis er over, sitter jeg igjen med mange sp\u00f8rsm\u00e5l om samtidsmusikkens rolle, skriver Maja Skanding.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d91f79b8-5ef6-436a-be47-08c89f8b9dd0"}
{"url": "http://dyreklinikken-tertnes.no/tilbakemeldinger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:25Z", "text": "Tusen takk for utmerket hjelp og behandling i form av operasjon i forbindelse med Heidi sin korsb\u00e5nd skade. Er s\u00e5 takknemlig for at du gjorde ditt aller beste Ulf, og satset p\u00e5 ny teknikk p\u00e5 min kj\u00e6reste pelskling. TPLO med internal brace ser ut til \u00e5 ha gjort underverk s\u00e5 langt.\n\n**\u2013\u00a0Elisabeth\u00a0**\n\nUlf er bare super.  \nHar selv v\u00e6rt inne med korsb\u00e5ndskader ikke mindre enn 2 ganger og han har tatt opprasjon p\u00e5 sparket hver gang. Har aldri v\u00e6rt snakk om \u00e5 vente til neste dag eller noe slikt.\n\n**\u2013\u00a0Marit**\n\nDyreklinikken Tertnes -Best i test nok en gang\\! Kevin \u00f8nsker \u00e5 takke dyktige Veterin\u00e6r Hilde som var aldeles fantastisk p\u00e5 Fredagsvakt i dag. Her er vi trygg, ivaretatt og i de beste faglige hender. Dere er Gull verdt for b\u00e5de dyr og dyreeiere. N\u00e5 skal jeg v\u00e6re bajas i sengen til Mor f\u00f8r jeg sovner. Hilsen Kevin \ud83d\ude0d\n\n**\u2013\u00a0Maria**\n\nOliver er str\u00e5lende forn\u00f8yd med utmerket jobb utf\u00f8rt av Ulf, etter at han var helt lam i fire dager f\u00f8r operasjon av nakkeprolaps \ud83d\ude4f\ud83c\udffb\u2764\ufe0f\n\n**\u2013\u00a0Hanne Charlotte **\n\nVil bare si tusen takk til Tertnes og Ulf for en fantastisk behandling vi har f\u00e5tt hos dere. Vi kom til Tertnes med v\u00e5r dobermann for 1,5 uke siden, hun slet voldsomt med bakparten, og klarte hverken reise seg eller g\u00e5 trapper/hoppe inn i bilen. Dette skjedde over natten. Ulf kjente p\u00e5 henne og p\u00e5 et punkt helt bak p\u00e5 ryggen skrek hun h\u00f8yt n\u00e5r han tok p\u00e5 henne.\n\nDet kunne v\u00e6re flere ting, men f\u00f8r bilder/ct var aktuelt tok han blodpr\u00f8ve og sjekket bl.a. stoffskifte hennes. Det viste seg og v\u00e6re lavt, men likevel innenfor normalen. Dette var p\u00e5 en fredag. Vi ble sendt hjem med stoffskiftemedisiner (Tyroxin) og avtalte \u00e5 snakkes mand. (Det ble satt av tid til CT og event operasjon p\u00e5 tirsdag om det var aktuelt)\n\nAllerede l\u00f8rdagkveld var det bedring og pr tlf mandag ble vi enig med Ulf om \u00e5 gi henne enn\u00e5 en uke p\u00e5 medisin.\n\nN\u00e5 \u2013 1,5 uke seinere \u2013 er hum\u00f8ret til Gaby p\u00e5 topp, hun beveger seg normalt og blir mosjonert som tidligere\ud83d\udc4d\ud83c\udfff\u00a0Fantastisk deilig.\n\nVi ante ikke at stoffskiftemangel kunne resultere i problemer med bakparten og fryktet operasjon med lang rekovalisens \u2026\n\nVil gi all hon\u00f8r til Ulf som tenkte \u00abutenfor boksen\u00bb, men likevel satt av flere timer til oss noen dager seinere om det var behov for det.\n\nVi kunne ikke v\u00e6re mer forn\u00f8yd \ud83d\udc4d\ud83c\udfff  \nTakk \ud83d\udc9c\n\n\u00a0\n**\u2013 Bente**\n\n\n\nNok en gang har Ulf gjort det som skulle til for \u00e5 gi v\u00e5r kj\u00e6re Riga et fortsatt verdig og smertefritt liv. Hvor lenge det varer, vet ingen, men formstatus er: Sv\u00f8mme og hente pinner, leke med ball p\u00e5 marken, god apetitt, leken og glad med sine sm\u00e5s\u00f8sken, fremst\u00e5r sv\u00e6rt sprek for en som g\u00e5r i sitt fjortende \u00e5r, virker smertefri og er en glad hund\\!\u00a0\u00a0Tusen takk Ulf, dette hadde vi ikke er gang v\u00e5get \u00e5 h\u00e5pe p\u00e5\\!\u00a0\u00a0\u00a0oppfordrer alle som er i tvil p\u00e5 hva som helst \u00e5 ta en tur ut til Ulf. Dere vil f\u00e5 veloverveide r\u00e5d gitt p\u00e5 bakgrunn av h\u00f8y kompetanse og innsikt i det aktuelle problem, ingenting er overlatt til tilfeldigheter, ingen synsing, vet man ikke \u2013 tas pr\u00f8ver og gj\u00f8res unders\u00f8kelser, helt til man vet og da blir det behandling om det er tilr\u00e5delig. Og hele tiden er det du som eier som har siste ord, du blir ikke p\u00e5dyttet noe behandling, men blir presentert for de forskjellige alternativ\\!\n\n  \nTakk igjen for at Riga skal f\u00e5 oppleve nok en sommer eller i hvertfall deler av den\\!\u00a0\n\n**\u2013\u00a0Tone**\n\n\n\nEn hilsen fra Sunny som straks er like god som ny etter kneoperasjonen.\u00a0Vi har skyndet oss langsomt, og har n\u00e5 kommet s\u00e5 langt at hun glatt er med p\u00e5 en times tur. Her avbildet p\u00e5 h\u00f8yfjellet hvor hun koser seg over \u00e5 ha f\u00e5tt hundelivet sitt tilbake.\u00a0Vi kommer og viser frem frisk hund neste gang vi er i Bergen\\! Vi er S\u00c5 forn\u00f8yde\\!\\! Hilsen forn\u00f8yd pasient og eier fra Larvik.\n\n**\u2013\u00a0Torill**\n\n\n\nJeg (og Sebastian) vil bare f\u00e5 si tusen hjertelig takk for all hjelp, gode r\u00e5d og omtanke i en vanskelig tid. Takk for t\u00e5lmodighet med en egenr\u00e5dig liten tass\\!\n\nDere er fantastiske, og det er godt \u00e5 vite at man har dyktige dyrleger og omsorgsfulle dyrepleiere n\u00e5r de s\u00f8te sm\u00e5 trenger det.\n\n**\u2013\u00a0Tonia**\n\n\n\nTusen takk for fantastisk hjelp til Sinbad i helgen\\! Det er en god f\u00f8lelse \u00e5 bli m\u00f8tt med en slik ekspertise og trygghet i forhold til lille vovsen\\! M\u00e5ten dere m\u00f8tte meg som var s\u00e5 bekymret og stresset st\u00e5r ogs\u00e5 til en 10'er\\!\\! Tusen takk til Ulf og Cathrine\\!\u00a0\u00a0Sinbad er ogs\u00e5 str\u00e5lende forn\u00f8yd, og har det etter forholdene bra\\!\n\n**\u2013\u00a0Sandra**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e02a080-acdd-4b43-a302-d4250905dd41"}
{"url": "http://docplayer.me/2206966-Norsk-sjomat-apen-gard-sondag-17-mars.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:33:33Z", "text": "1 Norsk sj\u00f8mat \u00c5pen g\u00e5rd s\u00f8ndag 17. mars\n\n\n\n2 Velkommen Norge ble bygget p\u00e5 fisk. Fra de f\u00f8rste menneskene, til dagens eksporteventyr har fisken v\u00e6rt en av de viktigste ressursene i landet. P\u00e5 \u00ab\u00c5pen g\u00e5rd\u00bb i dag skal vi fortelle norgeshistorien gjennom fisk og sj\u00f8mat. Dykkeren Roderick Sloan fra Steigen og arkeologene Almut Schuelke og Anja Mansrud forteller dere om sanking i fj\u00e6ra fra steinalder til n\u00e5tid. Torsken, t\u00f8rket eller saltet, var Norges f\u00f8rste handelsvare. Klippfiskentusiasten Eirik Sevaldsen serverer bacalao og forteller om klippfisken som handelsvare og kulturb\u00e6rer. For hundre \u00e5r siden havnet fisken p\u00e5 boks, og vi fikk en ny ting \u00e5 by verden p\u00e5. I dag er laksen den viktigste eksportvaren, og en sentral del av den globale sushib\u00f8lgen. Taku sushi l\u00e6rer barna \u00e5 lage sushi. I tillegg blir det sl\u00f8ying av fisk, og en fiskedisk med de viktigste norske fiskeartene. Vi h\u00e5per at alle som kommer innom f\u00e5r mange gode smaksopplevelser, og en p\u00e5minnelse om hvor viktig sj\u00f8maten er for norsk kultur. Andreas Viestad, faglig ansvarlig\n\n\n\n\n\n\n\n6 T\u00f8rking, salting, r\u00f8yking Mye av fisket i Norge er sesongbasert. Torskefisket var best p\u00e5 vinteren, laksefisket p\u00e5 sommeren. For \u00e5 ha nok mat hele \u00e5ret l\u00e6rte vi oss m\u00e5ter \u00e5 konservere fisken, t\u00f8rking, salting, r\u00f8yking, graving og speking. Alle gir sin spesielle smak til maten. R\u00f8ykelaks Helt siden steinalderen har vi r\u00f8yket fisk i Norge, s\u00e6rlig er r\u00f8yking en bra m\u00e5te \u00e5 ta vare p\u00e5 feit fisk, som laks. I dag gj\u00f8r vi det p\u00e5 grunn av smaken, men f\u00f8r var det for \u00e5 f\u00e5 fisken til \u00e5 holde seg. R\u00f8yken legger seg som et lokk rundt fisken. Det gj\u00f8r at fettet i laksen ikke harskner, og det holder insekter og bakterier unna. Den enkleste m\u00e5ten \u00e5 r\u00f8yke fisk p\u00e5 er \u00e5 henge den over ilden. P\u00e5 Geitmyra har vi et eget r\u00f8ykeskap. P\u00e5 \u00c5pen g\u00e5rd i dag viser vi hvordan man kan r\u00f8yke laks i et telt, og vi har tidligere brukt et gammelt kj\u00f8leskap. Lar du deg inspirere? Slik lager vi r\u00f8ykelaksen v\u00e5r Til \u00e9n side r\u00f8ykelaks 1 laksefilet med skinn, ca. 2 kg 4 dl salt 1 dl sukker Framgangsm\u00e5te 1 Spre litt av salt- og sukkerblandingen utover i et stort fat. Legg fisken opp\u00e5 og dekk med resten av blandingen. 2 La fisken ligge i 2-3 dager. 3 Ta laksen ut av salt- og sukkerblandingen og skyll og t\u00f8rk den godt. La den henge p\u00e5 et kaldt sted eller ligge utildekket i kj\u00f8leskapet et d\u00f8gn for \u00e5 t\u00f8rke. 4 R\u00f8yk laksen i 3-4 timer. Pakk den inn i matpapir og la den ligge en dag eller to f\u00f8r du spiser den, da blir den best. Visste du at: Norge er verdens nest st\u00f8rste eksport\u00f8r av sj\u00f8mat.\n\n\n\n7 Klippfisk, r\u00e5vare fra Norge, mat fra Spania Torsk er en mager fisk, s\u00e5 den er lett \u00e5 t\u00f8rke. Helt fra vikingtida ble t\u00f8rket torsk solgt til resten av verden. Klippfisk er saltet og t\u00f8rket fisk, vanligvis torsk. Den vanligste klippfiskretten vi kjenner i Norge er bacalao. Det er ikke egentlig en norsk rett, men noe vi har l\u00e6rt av folk i Spania og Portugal som elsker norsk klippfisk. I Portugal spiser de til og med klippfisk til jul\\! Bacalao Du kan gjerne lage bacalaoen dagen i forveien, da f\u00e5r den satt seg og blir enda bedre til den skal spises. Til 6 pers. 1 kg t\u00f8rr klippfisk 1 kg poteter i 2 cm terninger 3 store l\u00f8k i 1 cm skiver 2 bokser fl\u00e5dde og hakkede tomater 400 g grillede paprika eller grillede paprika p\u00e5 boks, sk\u00e5ret i 1 cm strimler 4-6 hvitl\u00f8kfedd i skiver 2 laurb\u00e6rblader 3 ss finhakket persille 1-2 t\u00f8rkede r\u00f8de chili, hakket og ev. renset for fr\u00f8 10 svarte pepperkorn 3 dl olivenolje Framgangsm\u00e5te 1 Vann ut klippfisken i en stor gryte med vann i timer. Skifter du vann underveis blir den mindre salt. 2 Hell av vannet og skj\u00e6r fisken i 5 cm biter. 3 Legg poteter, l\u00f8k og fisk lagvis i en stor gryte, gjerne mer enn ett lag av hver. 4 Ha i tomater, paprika, hvitl\u00f8k, laurb\u00e6rblad, 2/3 av persillen, chili, pepperkorn og olivenolje. 5 Varm langsomt opp, slik at det ikke brenner seg og la sm\u00e5koke i 30 minutter. Skru ned varmen litt og la trekke rett under kokepunktet i 45 minutter til. Rist p\u00e5 gryta n\u00e5 og da, men ikke r\u00f8r. 6 Str\u00f8 over resten av persillen og server med godt br\u00f8d. Visste du at: Klippfisken er kalt opp etter \u00abklippene\u00bb eller fjellet som fisken ble t\u00f8rket p\u00e5 i gamle dager.\n\n\n\n8 Hjemmelaget kaviar Et fast innslag ved mange frokostbord er kaviar p\u00e5 tube, som lages av sukret, saltet og r\u00f8ykt torskerogn. Du kan ogs\u00e5 lage din egen kaviar av nykokt, fersk rogn. Til 4 pers. 200 gram kokt torskerogn 6 ss n\u00f8ytral olje eller olivenolje 2-3 ss sitronsaft 2 ss finhakket l\u00f8k 2 ss tomatpure \u00bd ts salt Eventuelt litt hakket dill Framgangsm\u00e5te Rognen ligger inne i en rognpose, som er en slags hinne. N\u00e5r rognen er kokt kan du forsiktig fjerne denne hinnen. Ha rognen i en bolle og mos den med en gaffel. Tilsett olje, sitronsaft, finhakket l\u00f8k, tomatpure og salt. R\u00f8r godt rundt med en gaffel. Smak for \u00e5 se om kaviaren trenger mer salt eller sitronsaft. Oppbevar kaviaren i en tett boks i kj\u00f8leskapet i maks 3-4 dager. Tips Denne kaviaren passer ogs\u00e5 godt som dipp. Da er det best \u00e5 lage den med olivenolje. Dette ligner p\u00e5 det man i Hellas kaller taramasalata. Du kan lage kaviar av rognen til de fleste fiskeslag. Sardiner Hermetisering var den f\u00f8rste konserveringsmetoden som ikke p\u00e5virket smaken p\u00e5 fisken, og hermetikk kunne holde seg i \u00e5revis. Sardiner p\u00e5 boks var Norges f\u00f8rste industriprodukt, og fisken ble solgt til mer enn 50 land i hele verden. Oppskriftene under kan gjerne brukes som en forrett, snacks, eller p\u00e5 en tapastallerken. Serveres med toast, landbr\u00f8d, flatbr\u00f8d, eller kjeks. Sardiner med mango 1 boks sardiner Limesaft 1 mango Hjertesalat \u00c5pne sardinboksen i ett hj\u00f8rne og legg den opp ned i vasken s\u00e5 oljen kan renne ut. Ha sardinene i en liten bolle, press over litt limesaft. Skj\u00e6r mangoen i tynne skiver eller sm\u00e5 biter. Legg et par sardiner og noen sm\u00e5 biter mango p\u00e5 et salatblad. Dryss over litt frisk chili og koriander. Visste du at: Sardiner faktisk ikke er \u00e9n fiskeart? Mer enn 10 ulike fisk brukes til \u00e5 produsere sardiner rundt om i verden. I Norge lager vi sardiner av brisling, en liten fisk i sildefamilien.\n\n\n\n9 Sardiner med ramsl\u00f8k og eple Ramsl\u00f8k er en norsk hvitl\u00f8k som vokser vilt i store deler av Norge. Raml\u00f8kpur\u00e9 lager man ved \u00e5 mose ramsl\u00f8kblader sammen med olje og salt. Du kan ogs\u00e5 kj\u00f8pe ramsl\u00f8kpure p\u00e5 glass. 1 boks sardiner 2 ss ramsl\u00f8kpur\u00e9 1 gr\u00f8nt eple \u00c5pne sardinboksen i ett hj\u00f8rne og legg den opp ned i vasken s\u00e5 oljen kan renne ut. Ha sardinene i en liten bolle, bland forsiktig med ramsl\u00f8kpureen. Skj\u00e6r eplet i tynne skiver og del hver skive i to. Legg epleskivene i vann (s\u00e5 de ikke blir brune). Server sardinen opp\u00e5 epleskiver. Sushi Norsk laks gir sushi til verden I dag er vi ikke avhengige av \u00e5 ta vare p\u00e5 fisken p\u00e5 samme m\u00e5te som f\u00f8r. En fisk fra Norge kan ende opp p\u00e5 fiskemarkedet i Japan p\u00e5 under to d\u00f8gn. Laks fra Norge og andre land er en forutsetning for sushib\u00f8lgen som skyller over hele verden. Sushi kommer fra Japan. Opprinnelig er sushi navnet som ble gitt til mye forskjellig mat, men i dag forventer man at det skal inneholde r\u00e5 fisk. Fisken b\u00f8r v\u00e6re veldig fersk, og man m\u00e5 v\u00e6re veldig p\u00e5passelig med hygienen. Det finnes mange ulike m\u00e5ter \u00e5 servere sushi Nigiri Risen formes til avlange baller med hendene f\u00f8r det som skal v\u00e6re opp\u00e5 legges p\u00e5. Nigiri betyr h\u00e5ndformet. Sashimi Sashimi serveres uten sushiris og er som regel biter av r\u00e5 fisk. Det er en kunst \u00e5 skj\u00e6re fisken riktig. Maki N\u00e5r man ruller fisk (eller noe annet godt) og ris inn i et ark av tang heter det maki eller makisushi. Sm\u00e5 ruller kalles hosomaki og store for futomaki. Visste du at: I 1922 var det over 70 hermetikkfabrikker i Stavanger.\n\n\n\n\n\n11 Framtidens mat Det finnes mer i havet enn laks og torsk. I framtiden vil det bli stadig mer viktig \u00e5 h\u00f8ste b\u00e6rekraftig fra hele n\u00e6ringskjeden. Vi kommer kanskje til \u00e5 spise flere spennende ting fra havet som vi ikke tenker p\u00e5 som mat i dag. Hva med pannekaker laget av alge-mel i stedet for hvetemel? De du m\u00f8ter p\u00e5 Geitmyra matkultursenter i dag Roderick Sloan er Norges beste dykker, og leverer skjell og kr\u00e5keboller til Noma i K\u00f8benhavn og en rekke andre av verdens beste restauranter. Arkeolog Almut Schuelke er f\u00f8rsteamanuensis ved Kulturhistorisk museum og ekspert p\u00e5 skandinavisk steinalder. Anja Mansrud er arkeolog og undervisningsleder ved Kulturhistorisk museum og spesielt interessert i eldre steinalder da folk levde utelukkende av jakt, fangst og fiske. Eirik Sevaldsen er hjernen bak pizzaen p\u00e5 Lofthus Samvirkelag. \u00c5pent bakeri og ny\u00e5pnede Tranen restaurant st\u00e5r ogs\u00e5 p\u00e5 hans merittliste. I tillegg er han ekspert p\u00e5 klippfisk. Arne Austb\u00f8 har jobbet p\u00e5 flere av de beste sushirestaurantene i verden, og driver i dag Taku sushi Georg A. Nilsen er Oslos eldste fiskeforretning, etablert i I godt over 100 \u00e5r har de jobbet for \u00e5 gi den ferskeste og fineste sj\u00f8maten til kundene sine. KAFFA er et lite kaffebrenneri med store ambisjoner. De handler direkte med kaffeb\u00f8nder, og vet godt hvor kaffen deres kommer fra. WWF jobber for \u00e5 bevare naturverdiene, b\u00e5de p\u00e5 hav og p\u00e5 land. P\u00e5 \u00c5pen g\u00e5rd forteller de deg om b\u00e6rekraftig sj\u00f8mat.\n\n\n\n\n\n\n\n12 Ansatte og frivillige p\u00e5 Geitmyra matkultursenter for barn Vi er avhengig av hjelp fra engasjerte og flinke folk. Vil du bidra? Ta kontakt p\u00e5 Takk til Oslo kommune for st\u00f8tte til arrangementet. Takk til Ler\u00f8y, Norge Skjell, \u00c5pent bakeri, Georg A. Nilsen, Slantevika Kveiteoppdrett, Yokoland, KAFFA og King Oscar. Takk ogs\u00e5 til v\u00e5re faste samarbeidspartnere\n\n\n\n### Skrell gulr\u00f8ttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitl\u00f8ken. Ha dette sammen med sm\u00f8ret i en gryte og surr dette p\u00e5 middels varme i noen minutter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6a8fcb3-6302-49da-b38d-d133e3d6af15"}
{"url": "https://www.tanum.no/_drama-med-hilde-vigdis-hjorth-9788202496524", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:48Z", "text": "| Forlag:          | Cappelen Damm     |\n| Spr\u00e5k:           | Bokm\u00e5l            |\n| ISBN/EAN:        | 9788202496524     |\n\n \n##### Omtale Drama med Hilde\n\n Hilde B\u00f8e, dramal\u00e6rer, l\u00e6rer i en tilsynelatende udramatisk tilv\u00e6relse sammen med sin ingeni\u00f8rmann og sin to-\u00e5rige datter. Men i denne n\u00e6rg\u00e5ende og vilt humoristiske skildringen av en moderne ung kvinne skjer det desto mer p\u00e5 det indre plan. Hvem er jeg? Hvor g\u00e5r jeg? Er det mitt eget bilde av meg selv eller de andres som er det sanneste? Hilde B\u00f8e er selve personifiseringen av den kvinnetypen som ingen av oss \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re, men som de fleste av oss har ubehagelig mye til felles med. Dette var forfatterens gjennombruddsroman.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e48369c-d541-47ba-b94d-a0afd14ddd09"}
{"url": "http://onedirection1.blogg.no/facebooktwitter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:58Z", "text": "''Jesus \\! That was an emotional one last night\\! tears were flowing all round\\! congrats t the jls lads. What a career\\! Love u boys \\!''\n\n\u00a0\n''That's when I started ballin \\! ''\n\n\n\nLik bloggen p\u00e5 facebook\\! Jeg poster om n\u00e5r historie deler kommer ut og noen ganger om andre ting, haha :) Tenkte hvis jeg fikk 550 likes s\u00e5 kommer det en liten overraskelse til dere.\n\nJeg tenkte ogs\u00e5 \u00e5 legge ut litt mer om guttene der ogs\u00e5 hvis jeg f\u00e5r over 500 likes\\!\n\n\u00a0\nJeg vet at vi har over 500 lesere s\u00e5 det skulle ikke v\u00e6re noe problem, huh? ;)\u00a0\n\n\u00a0\nFor dere som ikke klarer \u00e5 lese s\u00e5 liten skrift s\u00e5 heter vi selvf\u00f8lgelig ''OneDirection1.blogg.no''\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n'' Each night before WMYB @Harry\\_Styles sits on the stage above me and I put a word on each boot. ''\n\n\u00a0\n\n\n\n\n### Hva er DM?\n\nDet er veldig mange som sp\u00f8r hva DM er, s\u00e5 tenkte jeg kunne forklare det. Det er en forkortelse p\u00e5 direktemelding. F\u00f8rst s\u00e5 m\u00e5 du ha Twitter. Der kan du f\u00f8lge hverandre og hvis guttene f\u00f8lger deg, da kan du sende de en DM. Det hjelper ikke hvis bare du f\u00f8lger de, de m\u00e5 f\u00f8lge deg ogs\u00e5\\! Det et sykt vanskelig og jeg har pr\u00f8vd i over et \u00e5r. DM generelt er en type chat for folk som f\u00f8lger hverandre. Hvordan de kan f\u00f8lge deg vet jeg ikke. Du m\u00e5 bare spamme de n\u00e5r de er online og h\u00e5pe p\u00e5 det beste\\!\n\n\n\nH\u00e5per det hjalp litt hvert fall\\!  \n  \n  \nPOSTED BY: Maria\n\n### Anne tvitrer om Harry\n\n\n\n### Teen Choice Award tid\nKlokka 2 p\u00e5 natta\\!\\! Ikke 1,8,4 eller 5\\! Klokka 2 :)\n\n\n\nPOSTED BY: Maria\n### \\#fuckyouthemirror\n\nMagasinet the mirror har lagt ut en lang artikkel om familien til Louis. En veldig privat sak som han ikke tillot dem \u00e5 skrive. Det handlet om moren og faren til Louis. Alle vet jo at faren til Louis har ikke alltid v\u00e6rt der, og the mirror gj\u00f8r ikke saken bedre\\!\n\n\n\n\n\nPOSTED BY: Maria\nVi er gode\\!\\!  \nVi \u00f8kte rekorden med 1,4 millioner\\!  \n  \nSykt :O  \n  \nAww\\! Jeg elsker at b\u00e5de Liam og Harry har Bio med vitser bare fansen forst\u00e5r :')  \n  \nHaha\\!  \n  \nPOSTED BY: Casandra\n\n\n\nHaha\\! Jeg gleder meg mer og mer til musikkvideoen\\!  \n  \n  \n\u00c6\u00e6\u00e6\u00e6\\! Gleder meg :)  \n  \n  \nPOSTED BY: Casandra\n\n\n\n\n\n  \nH\u00e5per vi ser noen bilder av det i morgen\\! :)  \n  \n  \n\n\n\nNice pic. Haha\\!  \n  \n  \n\n\n  \nNoen andre enn meg som syns dette er helt feil? Det burde virkelig ikke v\u00e6re n\u00f8dvendig for han \u00e5 forsvare seg selv for noe s\u00e5 dumt som dette... Jaja, da vet vi i hvertfall at han ikke er sint p\u00e5 oss ;)  \n  \n  \nPOSTED BY: Casandra\n\n-----\n\n\n\n  \nHahahaha\\!\\!\\! Se det for dere ^^  \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nS\u00e5 skrev en fan ting som dette, og Liam svarte henne (fremdeles ganske pissed):  \n  \n  \n  \n\n\n\n\n  \nS\u00e5 skrev en jente masse positive kommentarer til Liam...  \n  \n\n\n\n\n\nS\u00e5 kalte hun f\u00f8rste fanen han en Brat:  \n  \n\n\n\n\n  \nS\u00e5 gikk Liam til forsvarsposisjon mot hun jenta som sa s\u00e5 mye dritt. Bare fordi han er v\u00e5r kj\u00e6re Daddy Direction :)  \n  \n\n\n  \nOg ja...  \n  \n\n\n\n  \nS\u00e5 det var nattens twitterdrama :P  \n  \n  \nSkriv gjerne ned noen meninger om du har det :)  \n  \n  \n### Harry sitt nye Twitter bilde\n\n\n\nN\u00e5 kommer gutta ut med en parfyme\\!\\!  \n  \n\n\n  \n\u00c5\u00e5\u00e5hh\\!\\! Gleder meg :)  \nNoen andre som gleder seg?  \n  \n  \nDes er faren til Harry :)  \nHan er trommisen til Camryn\\!\\! :D  \n  \n  \n\n\u00c6\u00e6, hvem gleder seg til nytt album?\\! Det gj\u00f8r jeg :D  \n  \n  \n\n\n\n\n\nSamme bilde men forskjellig tekst\\!:)  \n  \nPOSTED BY: Maria\n\n### Josh p\u00e5 twitter\n\n\n\nHer er bilde:\n\n\n\nHahah\\! Fans i Italia var helt syke.. Guttene, bandet og resten av crewet kunne ikke g\u00e5 noen plasser uten \u00e5 bli overfalt av fans\\!  \n  \n  \n\n\nGuttene har n\u00e5 reist til Barcelona og har fri i dag\\! Neste konsert er i morgen :)  \nAndy(kompisen til Liam er ogs\u00e5 med dem\\!)  \n  \n  \n\n\nJeg vet ikke om dette er sikkert, men hadde v\u00e6rt utrolig om det hadde v\u00e6rt 100% sant\\! :)\n\n\n\nGidder ikke \u00e5 oversette alt, sorry\\! Men sp\u00f8r om noe er som dere ikke forst\u00e5r :)  \n  \nPOSTED BY: JULIE\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u00c6\u00e6\u00e6, gleder meg allerede\\! Dette er stort for guttene v\u00e5re \\<3  \n  \n  \n\n\nNeste uke(16.mai)kommer det en overraskelse fra guttene\\! Gjett om jeg gleder meg :D  \n  \n  \n\nPOSTED BY: Maria\n\n\n\n\u00c6\u00e6\\! Kan ikke tro at dette her faktisk skjer :D Guttene er i Norge\\!\\!\\!  \nBtw: bussj\u00e5f\u00f8ren har sagt at guttene ikke er oppe ved Holmenkollen og at de heller ikke kommer dit :)  \n  \n### David Martell p\u00e5 twitter: Norge\\!\n\n\n\nDavid er han som styrer med lyden for guttene\\! Han sier at han og crewet har en annen reiseplan en guttene s\u00e5 han vet ikke hvor de er :)  \n  \n  \n### Gutta har blitt sett i Oslo\n\n\n\n\n\n\u00c6\u00c6\u00c6\u00c6\u00c6\\! Kan ikke tro det.. Ogs\u00e5 sitter jeg her p\u00e5 skolen??  \n  \nPOSTED BY: Maria\n\n-----\n\n\n\n\"Next stop Norway\\!\"  \n\u00c6\u00e6\u00e6\u00e6, n\u00e5 skjer det folkens\\!\\! I morgen er konserten og guttene kommer mest sannsynlig i dag\\! Jeg klarer ikke styre meg n\u00e5, er helt giraaa \\<3 I morgen f\u00e5r jeg se guttene, aaah\\!  \n  \n  \n### Niall p\u00e5 twitter: Danmark\n\n\n\n  \n\nAww, han er s\u00e5 s\u00f8t \\<3  \n  \n  \n\n\n\n\n  \nS\u00e5 hvis ikke det var klart... For alle som skal p\u00e5 morgendagens konsert i Amsterdam, BRUK ORANGE\\! Hvorfor, hakke peil, men kan ha noe med at det er nationalfargen til Nederland :)  \n  \n  \n### Kjempegod nyhet om This Is Us\\!\n\n\n\nNoen andre enn meg som ble glad n\u00e5? Wiiiii :D  \n  \n\n\nWow\\! Det er 1000 dager siden guttene ble satt sammen til en gruppe, One Direction\\!  \n  \n  \nFigurene av guttene kommer i dag 7pm(engelsk tid) det vil si rundt klokken 20.00 i norsk tid\\!  \n  \n  \nGratulerer Louis\\!\\! :D  \n  \nDet der er ikke Niall... Det er Louis :P  \n  \n... Var Niall p\u00e5 audition for x-faktor\\!\\! :D  \n  \n  \n\n\nOMG\\! Hahaha. Ikke gj\u00f8r det, v\u00e6r s\u00e5 snill :P  \n  \n\nTakk for informasjonen\\!\\! Det skal jeg huske Harry ;)  \n  \n\n\nS\u00e5 s\u00f8tt\\!\\!:)  \n  \nEn jente p\u00e5 Twitter spurte om Niall hadde en hemmelig kj\u00e6reste. Og Niall svarte med dette:  \n  \n\n\n\nHva tror dere? Etter alle ryktene om Zoe?  \n  \n  \n### Twitterwar\\!\\!\n\nOk.  \nS\u00e5 i natt hadde visst Louis og Liam + venner og kj\u00e6rester, en \"liten\" diskusjon med The Wanted p\u00e5 Twitter.  \nDere kan lese krangelen i bildene under. Og beklager d\u00e5rlig kvalitet. Jeg har ikke tatt bildene selv, pga. noen av tweetsene er blitt slettet...  \n  \n  \n\n\n\n\n  \nJa...  \nJeg m\u00e5 innr\u00f8mme at det hele er litt barnslig, men forst\u00e5r responsen i begge parter.  \nM\u00e5 ogs\u00e5 innr\u00f8mme at jeg er p\u00e5 guttene v\u00e5res side. No suprise det da ;)  \n  \nMen m\u00e5 ogs\u00e5 legge til at jeg ikke har noe i mot The Wanted personlig :)  \n  \nOg hvis dere vil lese mer om dette, s\u00e5 skjekk de forskjellige twittersidene.  \n  \nHva syns dere om diskusjonen?  \nJeg vil veldig gjerne h\u00f8re deres mening om dette, men please pr\u00f8v \u00e5 unng\u00e5 krig i kommentarfeltet... Haha\\!  \n  \n  \n### Jay, moren til Louis, tvitrer\n\n\n\n\n\n  \nHvis noen skulle lite s\u00e5 er ikke luggen til Eleanor ekte. Det er bare clips med fake h\u00e5r :)  \n  \n  \nPOSTED BY: Casandra\nDe er fremstilt i London fra 18. april - 11. juli  \n\n\nDet ble sykt fint\\!\\!\\! \u00c5\u00e5\u00e5..  \n  \nSom dere sikkert har h\u00f8rt tar Niall av seg reguleringen sin i dag\\! Gleder meg til \u00e5 se han uten\\! :D  \n  \n\n\nS\u00e5 liten han ser ut :')  \n  \n  \n### Takk Gud\\!\\!\n\n\n\n\n\nG\u00e5tt mye rykter om dette n\u00e5. Og selv om jeg ikke trodde p\u00e5 det s\u00e5 er det alltid beroligende \u00e5 h\u00f8re det fra guttene selv ^^  \n  \n  \nhttp://www.keek.com/\\!DSi6bab\n\n\n\nS\u00e5 ikke veldig forn\u00f8yd ut... Haha\\!  \n  \n\n\n\n\nHaha\\! Det likner faktisk ganske mye...  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a93764af-c06f-4b20-a8f1-9f7bb229a02e"}
{"url": "http://alpint.oppdalil.no/blog/blogpost.rails?bid=111725", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:50Z", "text": "# Interessem\u00e5linger for Juvass-samlinger - h\u00f8sten 2017\n\n\nAlle som skal v\u00e6re med p\u00e5 samlinger h\u00f8sten 2017 m\u00e5 melde inn sin interesse for hvilke samlinger man skal delta p\u00e5, se nedenfor. F\u00f8rste svarfrist er allerede **10. august**. \u00a0\n\n\n\n  \nRaubergstulen, Storhaugen og Galdesand har ikke plass til s\u00e5 mange som vi er p\u00e5 de gitte tidspunktene, og vi har derfor reservert plass p\u00e5 Nordal Camping i Lom.\n\n  \nDet er sterkt \u00f8nskelig at vi bor samlet og videreutvikler det milj\u00f8et vi har klart \u00e5 skape blant kretsens ut\u00f8vere/ foresatte. I Lom vil vi f\u00e5 tilgang p\u00e5 bedre barmarkstrening, men noe lengre reisevei til/ fra breen.  \n  \n\n**Interessem\u00e5ling Juvass 1 Torsdag 7.9.17\u00a0 \u2013\u00a0 s\u00f8ndag 10.9.17**\n\n**U14/U16**\n\n\u00c5pen alpinsamling S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag Skikrets\n\nVi inviterer til \u00e5pen alpinsamling; 4 dager 7.9. \u2013 10.9. 2017. Samlingen tilrettelegges for kommende sesongs U14 og U16 \u00e5rsklasser. Planlegger trening p\u00e5 basisferdigheter med moment-trening/frikj\u00f8ring og modeller med staur.\n\nInteressem\u00e5ling til skisamlingen gj\u00f8res p\u00e5: https://goo.gl/forms/fkkhfCGFHaCJ2AyM2\n\nDet er meget begrenset med overnattingsplasser derfor **svarfrist 10.8.17.**\n\n\u00a0\u00a0\n**Interessem\u00e5ling Juvass 2 l\u00f8rdag 7.10.17\u00a0 \u2013 mandag 9.10.17**\n\n**U14/U16**\n\n\u00c5pen alpinsamling S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag Skikrets\n\nVi inviterer til \u00e5pen alpinsamling; 3 dager 7.10. \u2013 9.10. 2017. Samlingen tilrettelegges for kommende sesongs U14 og U16 \u00e5rsklasser. Planlegger trening p\u00e5 basisferdigheter med moment-trening/frikj\u00f8ring og modeller med staur.\n\nInteressem\u00e5ling til skisamlingen gj\u00f8res p\u00e5: https://goo.gl/forms/nHBDiTZgZBRlEae02\n\nDet er meget begrenset med overnattingsplasser derfor **svarfrist 5.9.17.**\n\n\u00a0\n**Interessem\u00e5ling Juvass 3 Torsdag 12.10.17\u00a0 \u2013 s\u00f8ndag 15.10.17**\n\n**U12/U14/U16**\n\n\u00c5pen alpinsamling S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag Skikrets\n\nVi inviterer til \u00e5pen alpinsamling; 4 dager 12.10. \u2013 15.10. 2017. Samlingen tilrettelegges for kommende sesongs U12, U14 og U16 \u00e5rsklasser. Planlegger trening p\u00e5 basisferdigheter med moment-trening/frikj\u00f8ring og modeller med staur.\n\nInteressem\u00e5ling til skisamlingen gj\u00f8res p\u00e5: https://goo.gl/forms/2X7OP8QXexqlZ2Am2\n\nDet er meget begrenset med overnattingsplasser derfor **svarfrist 12.9.17.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43e9a94c-7aa8-4a5d-808a-57d687b9c7d4"}
{"url": "https://norskeautomateraz.co/spilleautomater/va-bank/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:57Z", "text": "# Liker du norske spilleautomater, kommer du til \u00e5 ha det g\u00f8y med Va-bank uten risiko\n\nVa-bank er en spillmaksin p\u00e5 nett som gir deg sjansen til \u00e5 vinne store premier. Onlineautomaten er laget av Novomatic, som har vist at de kan lage kule spillemaskiner p\u00e5 nett flere ganger tidligere. Denne gangen har de g\u00e5tt for et penger-tema, som \u00e5pner for flere interessante m\u00e5ter \u00e5 spille p\u00e5. Va-bank er en spilleautomat som faktisk bare m\u00e5 pr\u00f8ves, og du kan teste automaten helt gratis her.\n\n## Va-bank gir deg mye spenning, masse moro og gode vinnersjanser\n\nHer har du et norsk nettcasino som gir deg alt du er ute etter. Novomatic har laget automater f\u00f8r, og Va-bank f\u00f8yer seg inn i rekken av overlegne automater de har i sortimentet. Denne gangen har de g\u00e5tt for et penger tema, som har vist seg \u00e5 fungere hos nordmenn tidligere. Denne automaten har 5 hjul og 20 gevinstlinjer, og har f\u00f8lgende funksjoner:\n\n  - Wild: tilgjengelig\n  - Scatter: tilgjengelig\n  - Bonus: tilgjengelig\n  - Autoplay: tilgjengelig\n  - Maksbet: 0.2 \u2013 100\n\n### Leter du etter fengslende spilleautomater online trenger du ikke lete lenger, Va-bank har alt du er ute etter\\!\n\nMed dette fine penger-temaet, er alt lagt til rette for et vakkert design med flotte lyder og symboler. Innsatsgrensen er satt til 0.2 \u2013 100 for at du ikke skal kunne tape for mye for fort, men heller sitte i lang tid og kose deg. Og det kommer du til \u00e5 gj\u00f8re, Va-bank er en nettmaskin med alt du er ute etter, og du vil garantert ha det moro med dette spillet. Spill Va-bank her og f\u00e5 gratis spinn uten innskudd, eller sats ekte penger og vinn masse penger\\!\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4d6eff7-9ed6-4179-ac1c-39c3700e4cd9"}
{"url": "http://maxbetspinz.co/best-online-slots-game/120", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:25Z", "text": "# Best online slots game\n\nHvor p\u00e5litelig Brumunddal nettcasino og effektiv er online best online slots game kasinoets kundeservice?. Ethvert norsk online casino lokker med fristende bonuser av forskjellige krav. Noen nettcasinoer har heller ikke omsetningskrav p\u00e5 alle gevinster som er vunnet ved hjelp av freespins. Noen spillere som legger best online slots game inn riktig store st\u00f8rre bel\u00f8p. Freespins er rett og slett en rekke spinn p\u00e5 en spilleautomat som du som spiller ofte f\u00e5r gratis n\u00e5r du \u00e5pner en ny spillekonto p\u00e5 et nettcasino. Det er ganske uvanlig og noen ganger er disse freespins ogs\u00e5 knyttet til en innskuddsbonus. Alle online casinoer vil gi deg en velkommen bonus av noe slag.\n\n\u00a0\n\n\n## Swiss casino no deposit bonus code\n\n## Best online slots game\n\nGenerelt har stedene gode premier p\u00e5 norske spillere i premier league de fleste spillene, og i best online slots game tillegg finner du flere spennende gratisspill. Mange synes nok det var trist n\u00e5r de bar ut de gode, gamle automatene til fordel for moderne innredning eller nye spill som ikke hadde den samme sjarmen. Med norske tekster og beskrivelser p\u00e5 hele nettstedene, er stedene brukervennlige og enkle \u00e5 komme i gang med. Det er mange spill i utvalget til nettstedene og utvalget utvides stadig. Du har mulighet til \u00e5 pr\u00f8ve disse med freespins og bonuser du f\u00e5r med n\u00e5r du melder deg *inn p\u00e5 best online slots game* et nettsted, slik at du f\u00e5r testet at spillene er akkurat som du forventer deg og du kan ha mye glede av dem i lang tid fremover. De nye automatene var sikkert like bra eller bedre, men ingenting kan konkurrere med spillene vi likte s\u00e5 godt og som n\u00e5 er fjernet. Det er ofte en grunn til at det var moro \u00e5 spille dette spillet tidligere. P\u00e5 denne m\u00e5ten vil du kunne f\u00e5 mest mulig ut av freespins.\n\nJefe\n\nHvis dette ikke tidvis blir renset, kan det f\u00f8re til at Everest Home Edition reagerer tregt eller gir en 1100 feil, muligens p\u00e5 grunn av filkonflikter eller en overbelastet harddisk. Den gode nyheten er at du ofte kan oppdatere enhetsdrivere for \u00e5 fikse Feil 1100 problemet. Korrupt nedlasting eller ufullstendig installasjon av Everest Home Edition programvare. Over tid akkumulerer datamaskinen s\u00f8ppelfiler fra normal surfing og bruk av datamaskinen. Vi m\u00e5 understreke at \u00e5 gjeninstallere Windows vil v\u00e6re en sv\u00e6rt tidkrevende og avansert m\u00e5te \u00e5 l\u00f8se Feil 1100 problemer. Hvis det er tilfelle s\u00e5 er det sannsynlig at du vil trenge for \u00e5 erstatte den tilh\u00f8rende maskingvaren som for\u00e5rsaker 1100 feilen. En svart boks \u00e5pnes med en blinkende mark\u00f8r. Disse 1100 feilmeldingene kan vises under installasjonen av programmet, mens et Lavalys, Inc.\n\n## Spilleautomat Hall of Gods\n\nLoven \u00e5pnet for at det kunne opprettes et tippeselskap, organisert som et aksjeselskap, hvor spilleautomat Nexx Internactive staten var **eier sammen best online slots game** med idrettsorganisasjonene. Spilleavhengighet, s\u00e6rlig med fokus p\u00e5 avhengighet skapt av spill p\u00e5 gevinstautomater, har ogs\u00e5 v\u00e6rt tema i Stortinget, jf. Det betales en prosentvis best online slots game avgift til staten basert p\u00e5 automatens overskudd. Den svenske unders\u00f8kelsen som her er omtalt viser ogs\u00e5 at det er gevinstautomater som utgj\u00f8r den st\u00f8rste faren for utvikling av spilleavhengighet i forhold til andre typer pengespill. Lotteritilsynet har i sin \u00e5rsmelding for 2002 ansl\u00e5tt at automatmarkedet i 2002 hadde en brutto omsetning p\u00e5 ca. Lotteriinspektionen er regjeringens fagorgan p\u00e5 spillomr\u00e5det og er underlagt best online slots game Finansdepartementet. En del av behandlingspengene blir kanalisert videre til behandlingssenteret Ringgaarden, som blant annet har et behandlingstilbud og kontakttelefon til dansker med spilleproblem. Danmarks omsetningstall for kasino er gevinstutbetalingen fratrukket.\n\nReglene l\u00e6rer du enkelt ved \u00e5 spille blackjack gratis. Enarmede banditter er kanskje de mest popul\u00e6re spillene p\u00e5 nettcasinoer. Nedenfor kan du spille blackjack gratis for \u00e5 se hvordan det fungerer. Hvis du vet hvilke kortverdier du skal stoppe p\u00e5, og n\u00e5r du skal fortsette \u00e5 trekke kort, reduseres bankens overtak. Du spiller med vanlige spillkort p\u00e5 en spilleautomat, og det gjelder \u00e5 f\u00e5 best mulig pokerh\u00e5nd. Roulette er et klassisk og g\u00f8yalt casinospill som er lett \u00e5 l\u00e6re. Her er noen enkle grunnregler som gjelder for spill p\u00e5 Blackjack.\n\n\n\nDet kan og tolkes som at man kan ikke beh\u00f8ver \u00e5 gj\u00f8re et innskudd i casinoet for \u00e5 bli registrert som spiller. Dette er et enormt pluss i boken for casinoene. Dermed f\u00e5r man en realistisk spillopplevelse og man kan pr\u00f8ve ut forskjellige spill taktikker. Men du kan selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 v\u00e6re spilleren som drar mest inn. Ulempen er selvsagt at man ikke kan vinne penger. Det er ikke snakk om store summer, men det er likevel en god start. Hvis man ikke vil ta ut penger fra casinoet, er det ingen grunn til \u00e5 gj\u00f8re et innskudd.\n\n## Norges styggeste rom bad\n\nRette til best online slots game \u00e5 velge det beste tilbudet med mine all slots casino egne penger. Vi kan vel bli enig i om \u00e5 v\u00e6re uenig i hvor stor grad vi mener overformynderi er den beste l\u00f8sningen. Leste du i det best online slots game hele tatt linken om norsk tipping?. Hvorfor g\u00e5 slik rundt gr\u00f8ten med lovverket hvis det er s\u00e5 store samfunnsmessige fordeler ved \u00e5 forby?. Av den totale omsetningen p\u00e5 12 762 900 000, s\u00e5 g\u00e5r kun 211 millioner av overskuddet best online slots game til grasrotandelene. Lovverket forbyr allerede andre akt\u00f8rer \u00e5 tilby pengespill. Det er sikkert riktig at at kun 211 millioner g\u00e5r til form\u00e5l.\n\nDette er en m\u00e5te \u00e5 sikre at spilleren ikke bare benytter seg av bonusen, for s\u00e5 \u00e5 aldri komme tilbake til casinoet. Ofte er det snakk om at spilleren m\u00e5 spille for bonus pengesummen ganget med et tall som 10, 20, 30 eller 40. S\u00e5 det er i utgangspunktet ingen grunn til \u00e5 ikke registrere seg eller ta i mot maksimal bonus. Konkurransen er midlertidig sv\u00e6rt hard og det er n\u00e5 casinoer som tilbyr en god casino bonus uten registreringskrav. De fleste opplever ikke dette som et problem. Det er heller ikke n\u00f8dvendig \u00e5 oppfylle et gjennomspillingskrav.\n\n## Online slots forum\\!\n\nLisensen blir stadig gjennomg\u00e5tt av de ut\u00f8vende myndighetene og er avhengig av at vi f\u00f8lger reglementet strengt n\u00e5r det gjelder lover og regler som gjelder for v\u00e5r virksomhet. Vi passer p\u00e5 at denne informasjonen er trygt oppbevart og h\u00e5ndteres uten risiko for din integritet som kunde og spiller. Vi anbefaler at du utnytter muligheten for gratis nettspill og registrerer deg hos et av de casinoene som tilbyr dette. S\u00e5 kan du pr\u00f8ve deg p\u00e5 b\u00e5de spilleautoamter, skrapelodd, blackjack, roulette og ellers alle andre spill som du m\u00e5tte finne interessant.\n\n## Russisk rulett regler\nLe bonus best online slots game de Miles Elite n pas comptabilis comme Miles Statut danske online casinoer. Halden nettcasino spilleautomat Titan Storm Watch casino bonus free spins Jack Online ogsa hadde aktivert seere a ha sett noen fine forestillinger som hadde blitt levert av cast I hovedrollen best online slots game skuespiller. Askim nettcasino Roulette Casino Games Casino Software Roulette er et populrt og klassisk kasino spill som er odds fotballklubb lett a spille og har en entusiastisk folgende i online gaming. Pontoon Blackjack spilleautomat Excalibur Slik spiller du gratis Tilbyr gratis sommerradio Vi har oppdatert oversikten over Norske lokalradioer fra Hordaland, Sogn best online slots game og Fjordane og More og Romsdal. Det er litt som kabal, bare sammen Alle spillerne far hver sin kortstokk alle kortene med lik farge pa baksiden Deretter legger alle spillerne ut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7da70e89-b2db-42ee-ae61-5559cbe7c46f"}
{"url": "https://www.life.no/inspirasjon/nysgjerrig/tigernotter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:29Z", "text": "# Tigern\u00f8tter\n\nTigern\u00f8tt, som slett ikke er en n\u00f8tt, men en gr\u00f8nnsak, n\u00e6rmere bestemt en rotknoll, smaker som en blanding av mandel og kokos.\n\nPerfekt som snacks og som ingrediens n\u00e5r du baker. Knollen er rik p\u00e5 vitaminer, mineraler og \u0192 ber - og den er glutenfri. Du kan ogs\u00e5 lage melk av tigern\u00f8tter, noe som er bra for deg med laktose\u2013 og n\u00f8tteintoleranse. Den sunne melkedrikken er vanlig i Spania, og den brukes som snacks i Vest-Afrika. Bra alternativ for n\u00f8tteallergikere og diabetikere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "adcb961b-6fac-450e-861e-15b5b4751d63"}
{"url": "http://onedirection1.blogg.no/bilder.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:30Z", "text": "  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\\- Andrea\n\n### Bilder fra nytt inervju\n\nIntervjuet er ikke kommet ut enda, men her er bildene.\u00a0\n\n\u00a0\n### Nye bilder av Liam\n\n\\- Andrea  \n  \n### Nye bilder av Louis\nDen kan romme 72 000 mennesker:)\n\n\\- Ina\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSiden Andrea hadde en sp\u00f8rsm\u00e5lrunde i g\u00e5r tenkte jeg at jeg ogs\u00e5 skulle ha det, s\u00e5 hvis du har noen sp\u00f8rsm\u00e5l skriv det i kommentarfeltet og forh\u00e5pentligvis kan jeg svare i morgen:)\n\n\\- Ina\n\n### Louis og Niall i Las Vegas i natt\n\n### Nytt bilde av Harry\n\n\\- Ina\n\\- Ina\n\\- Ina\n\n-----\n\n### Nytt bilde av Niall\n\n\n\nBeklager at jeg ikke har blogget s\u00e5 mye i det siste. Jeg har enten for mange pr\u00f8ver eller s\u00e5 glemmer jeg det. Men jeg skal pr\u00f8ve \u00e5 huske \u00e5 blogge mer:)\n\nBtw: Louis, Niall og Liam er i LA, Niall er i London\n\n\\- Ina\n\n### Louis i London\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJeg tror jeg vil slutte etter Juni for da begynner sommeren og \u00e6rlig talt har jeg ikke tid til \u00e5 blogge, og jeg begynner p\u00e5 vidreg\u00e5ende dette \u00e5ret *og* jeg begynner \u00e5 trene tre dager i uken s\u00e5 jeg har rett og slett ikke tid. S\u00f8king om ny blogger kommer i et eget innlegg:)\n\\- Ina\n\n\\- Ina\n\nLouis - Doncaster, han \u00f8ver til kampen sin 19. april\n\n\\- Ina\n\n### Bilder av Niall\n\n\n\n\n\n\n\nLouis og Liam - London\n\nHarry - LA\n\nNiall - Amerika\n\nJeg har tentamensuke de neste to ukene, s\u00e5 hvis det er lite bligging er det derfor:)\n\n### Nye bilder av Niall\n\n\n\n\\- Ina\n\n\\- Ina\n### Nye bilder av Louis i Dubai\n\n\\- Ina\n\n### Guttene i Johannesburg, S\u00f8r Afrika\n\n\n\n\n\n\n\nDet er en artikkel om Zayn for som de fleste vet har han sluttet i bandet. Artikkelen tar opp ting som det og om han har noen fremtidige planer, og tydeligvis var han i et studio ig\u00e5r. Han sier ogs\u00e5 i artikkelen at han og Perrie har det bra og at han gjerne vil slippe ut hans type musikk.\n\nJeg vet ikke helt hva jeg synes om artikkelen egentlig, tbh. Legg igjen en kommentar om hva deres mening er\n\n\\- Ina\n\n-----\n\n### Nye bilder fra Manila\n\n\n\n\n\nGuttene har et til show imorgen\n\n\\- Ina\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDette er deres f\u00f8rste konsert i Kina, den er i morgen. Arenaen har plass til 14 000 mennesker. Det er helt utrolig hvor langt de har kommet\n\n\\- Ina\n\n-----\n\n### Bilder fra konserten i g\u00e5r\n\n\n\\- Ina\n\n### Bilder av Louis i Lannes\n\n\n\n\n\nHan var p\u00e5 en klubb i Leeds\n\nLocations; Harry, Louis og Liam er i London, og de to andre er MIA\n\n### Nye bilder av Liam\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSist jeg sjekket var alle guttene, untatt Liam, i London. Liam var i LA p\u00e5 Harry Potter Tour - tok feil av datoen.\n\nDe har er et show i Singapore den 11. tror jeg\n\n\\- Ina\n\n-----\n\n### Liam p\u00e5 Harry Potter Tour 9/2/15\n\n\n\n\n\nBeklager at jeg har v\u00e6rt litt frav\u00e6rende, men jeg har hatt s\u00e5 mye \u00e5 gj\u00f8re i det siste\n\n\\- Ina\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAng\u00e5ende historien; vil dere at historuen skal slutte med Niall, Louis, Brent eller der slke guttene f\u00e5r hver sin slutt?\n\n\\- Ina\n\n-----\n\n### Bilder fra konserten i Tokyo\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDe dro til Tokyo i dag - eller i g\u00e5r med tanke p\u00e5 tidsforskjellen. Beklager at jeg ikke har blogget, tok meg en liten pause i dag\n\nVeronika har sluttet p\u00e5 grunn av mangel p\u00e5 internett og skolen, noe jeg kan forst\u00e5. G\u00e5r siste \u00e5r p\u00e5 ungdomskolen s\u00e5 etter p\u00e5ske blir det utrolig mye lekser og pr\u00f8ver. Med mindre jeg finner en ny blogger blir det lite nyheter i den perioden og fram til sommeren - kan hende det strekker seg ut til september via reising.\n\nAng\u00e5ende historien; jeg hadde ikke tenkt \u00e5 blande inn Brent, han var liksom bare der. Jeg tror jeg har en god id\u00e9 hvem Snow skal velge mellom, men hvis dere vil kan jeg skrive en slutt som ender med hver gutt? Skriv hva dere vil i kommentarfeltet:)\n\nOg det er s\u00e5 fint at dere ikke bare leser historien, men ogs\u00e5 gir kritikk om hvordan den kan bli bedre:)\n\nBtw; Brent ser ut som Thomas Sangster hvis noen lurte - jeg bare elsker han\\!\n\n\\- Ina\n\n### Bilder fra Osaka, 25/2/15\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDette var i tolv tiden, de har hatt konsert:)\n\n\\- Ina\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nHarry, Niall og Liam har dratt til Osaka i Japan. De har fri helt til tirsdag\n\n\\- Ina\n\n\n\n\\- Ina\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nGuttene har en ny konsert 17/2 i Adelaide. Scenen er allerede satt opp:)\n\n### Nye bilder fra konserten 15/2/14\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\\- Ina\n\n-----\n\n### Nytt bilde av Liam\n\n\n\nStr\u00f8mmen gikk i dag og kom ikke p\u00e5 f\u00f8r det hadde g\u00e5tt tre timer s\u00e5 det er derfor jeg ikke har blogget s\u00e5 mye.\n\nLocations; Liam, Louis og Harry er i LA (og skriver tydeligvis), Niall er i Melbourne og Zayn er i London\n\n\\- Ina\n\n-----\n### Harry i Beverly Hills\n\nLarry er n\u00e5 i LA, kanskje Liam. Det g\u00e5r rykter om at Lilo dro til LA (dette er ikke bekreftet) for \u00e5 skrive for det femte albummet.\n\n### Nye bilder av Niall\n\n\n\n\n\n\n\nBildene er fra en cricket matc i Melourne tidligere i dag.\n\nLocations:\n\nHarry, Liam og Louis er sannsynligvis i LA, \u00e9n er i Melbourne og en er enten MIA eller i Australia. Dette er ikke bekreftet, det er bare det siste jeg har h\u00f8rt.\n\n\\- Ina\n\n### Harry i LA\n\n\n\nDet er ikke s\u00e5 mye \u00e5 oppdatere,det siste jeg h\u00f8rte var at Louis er i Doncaster, Zayn er i London og Liam og Niall er MIA\n\n\\- Ina\n\n### Nytt bilde av Liam\n\n\n\n### Nytt bilde av Louis\n\n\n\nJeg er da den nye bloggeren her inne, jeg heter Veronika, er 15 \u00e5r og kommer ifra Finnmark\\! Orker egentlig ikke \u00e5 skrive s\u00e5 mye om meg, men om det er noe dere lurer p\u00e5 s\u00e5 er det bare \u00e5 sp\u00f8rre\\!\n\n\\- Veronika\n\nNiall var p\u00e5 Chelsea vs Newcastle United forballkamp i London.\n\n\\- Ina\n\n### Harry med Glenn og Nadine i g\u00e5r\n\n\n\nDet er egentlig ingenting og oppdatere p\u00e5; Harry er i LA, Zayn er sammen med Naughty Boy, Niall er i London og Louis er AMA.\n\nBtw: Maria har funnet en ny blogger, hun heter Viktoria. Hun har ikke svart p\u00e5 mailene som Maria har sendt til henne, s\u00e5 hvis du ser dette Viktoria v\u00e6r s\u00e5 snill og svar.\n\n\\- Ina\n\n-----\n\n### Bilder fra boksigneringen av \"Who We Are Book\" i g\u00e5r\n\n\n\nPOSTED BY: MARIA\n\n\u00a0\n\n### Guttene p\u00e5 svensk idol\n\n\n\nGuttene er n\u00e5 i Amsterdam, de dro fra Sverige i g\u00e5r. Det er ikke s\u00e5 mye \u00e5 blogge om, s\u00e5 kanskje kommer det en ny del av the Covergirl?\n\n\\- Ina\n\n### Guttene p\u00e5 X factor\n\n\n\nGuttene idag p\u00e5 X Factor. De har valgt sangen 'come togheter' av The Beatles til finalisten Ben Haenow\\!\n\n\\- Ina\n\nPOSTED BY: MARIA\n\n\nTydeligvis har vi kalt guttene det danske ordet for b\u00e6sj og omvendt\n\n\\- Ina\n### Nytt bilde av Louis\n\n\n\\- Ina\n\n### Nytt bildet av zerrie i new orleans\n\n\n\n\n\nSiden jeg skal bort p\u00e5 s\u00f8ndag skal det komme en StoryFriday istedenfor. H\u00e5per dere liker det:)\n\n\\- Ina\n\n### Niall og HArry i Texas i g\u00e5r\n\nAnne\\&Robin:\n\nDet er s\u00e5\u00e5\u00e5 mange fine bilder fra i dag, kommer et innlegg til\\! :)\u00a0\n\nPOSTED BY: MARIA\n\n\u00a0\nLouis idag. Suc fab  \n  \nPOSTED BY: MARIA\n\n### Intervju med guttene\n\nBare fant dette p\u00e5 Twitter, og syntes det var s\u00f8tt. Siden Maria er opptatt, og hun ikke har funnet noen blogger enda, skal jeg poste noen bilder (og kanskje nyheter) s\u00e5 ofte som jeg kan. H\u00e5per dette er Okay for dere, og beklager hvis det blir publisert bilder to ganger, det kan eventuelt bli litt forvirrende.  \n  \n\\- Ina\n\n\n\n-----\n\n### Guttene spiller fotball i dag\n\n### Nye bilder av guttene (-Niall) i Ghana\n\nDet kan hende noen av dere har sett disse bildene f\u00f8r, men jeg har ihvertfall ikke det, s\u00e5..\u00a0\n\nSorry for mange bilder, ahah.\n\n\u00a0\nPOSTED BY: MARIA\n\n\u00a0\n\n\n### Harry\\&Liam p\u00e5 Lou's bok lansering\n\nSom mange av dere sikkert vet har Lou laget en bok, nemlig 'The Craft'. Hun lanserte den i g\u00e5r, og Harry\\&Liam var der\\! :)\u00a0\n\n\n\n-----\n\n### Liam og Louis ankommer LAX\n\nBildene er fra at Liam\\&Louis\u00a0ankommer LAX (flyplass i LA). Mest sannsynlig er han, Louis og Harry der for \u00e5 jobbe med det nye albumet.\n\nPOSTED BY: MARIA\n\n\n\nPOSTED BY: Maria\n\n\n\nPOSTED BY: Maria\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n### Zayn, Liam, Louis og Niall p\u00e5 Red Bull Arena i g\u00e5r\n\n\n\n\n\n\n\nPOSTED BY: Maria\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPOSTED BY: Maria\n### Nytt bilde av Niall og Harry\n\nPOSTED BY: Maria\n\nPOSTED BY: Maria\n\nPOSTED BY: Maria\n\nPOSTED BY: Maria\n\nAndy tvitret dette bildet.. Du kan se noen av brannskadene til Andy p\u00e5 h\u00e5nden hans :/\u00a0\n\n\u00a0\n\n\nPOSTED BY: Maria\n\nPOSTED BY; Pauline\n\nHahah\\! De fikk sp\u00f8rsm\u00e5l om de kunne \"twerke\" s\u00e5 de m\u00e5tte s\u00f8ke opp p\u00e5 YouTube hva det var\\!\\! :D  \n  \n\n\n\n\n\n\nLux og Josh var ogs\u00e5 der\\!  \n  \n  \n### Niall og Harry i bassenget\\!\\!\\!\n\n\n\nWhoaaah  \n  \nPOSTED BY: Malin\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnne var nydelig i brudekjolen sin\\! Harry sang \"isn't she lovely\" i bryllupet, han holdte ogs\u00e5 en tale og det var han som f\u00f8rte Anne ned alteret\\! \\<3\\<3 Gratulerer s\u00e5 mye til Anne og Robin\\!  \n  \n  \n### Niall og Louis p\u00e5 Wembley Stadium\nPOSTED BY; Pauline\n\n\n\n\nPOSTED BY: Pauline\n\n### Liam, Harry, Zayn og Niall i dag\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTror at bildet av Liam er tatt i g\u00e5r siden han hadde p\u00e5 seg det i g\u00e5r, men resten er fra i dag :)  \n  \nPOSTED BY: JULIE\n\n### Josh og Camryn soler seg\n\n\n  \nJeg har en s\u00e5nn i gr\u00f8nn\\! Wihu\n\n\u00a0\n\n\n\n\nDet er mye k\u00f8 allerede\\! Butikken \u00e5pner om 10 minutter i EGER Karl Johan :)  \nDen f\u00f8lger \u00e5pningstidene som resten av butikkene i gaten, men er bare \u00e5pen i 15 dager.. :(  \n  \nPOSTED BY: Malin\n\n### Louis, Niall og Zayn utenfor arenaen i Danmark\n\nPOSTED BY: Malin\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3abb430-c59f-480f-9b96-12e01af32bad"}
{"url": "http://docplayer.me/3616146-Kunnskap-fp-dag-http-fp-dag-uib-no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:06:03Z", "text": "2 Videreutdanning via.uib.no IMP kommunikasjon Sviggum, Foto: yaymicro.no 2009 Forord V elkommen\\! Berit Rokne nettstudium Filosofi for vg. skole, videreutdanning til Historie og filosofi programfag Helseledelse Helse\u00f8konomi Italiensk begynnerkurs JAVA I / JAVA II ( objektorientert programmering ) Korrupsjonsgranskning Kunsthistorie Kvalitetsforbedring i helsetjenester Matkultur: Tradisjon og nyskaping Symbol og mening Norsk som andrespr\u00e5k ( for innvandrere ) Norge som innvandringsland, emne I : Interkulturell kommunikasjon F\u00f8lg med p\u00e5 via.uib.no eller kontakt oss p\u00e5 no eller telefon kombinert /samlinger med nettst\u00f8tte samlinger Operativ psykologi Politisk kartlegging i felt / Feltmetodikk Saksbehandling i offentlig forvaltning Sikkerhets- og risikoanalyse Spansk Latinamerikansk historie Spansk Latinamerikansk litteratur Spansk begynnerkurs Suzuki l\u00e6rerutdanning fiolin niv\u00e5 2/3 Tysk spr\u00e5k, fordypning Tysk \u00e5rsstudium, Grunnemne i tysk spr\u00e5k I Tysk \u00e5rsstudium, Tyskspr\u00e5klig kultur Valgobservasjon, internasjonal Det er en stor glede for meg \u00e5 \u00f8nske dere velkommen til Faglig-pedagogisk dag ved Universitetet i Bergen (UiB). Jeg er stolt av \u00e5 kunne tilby dere et bredt og spennende program preget av faglig tyngde og aktualitet. Faglig-pedagogisk dag har blitt en sv\u00e6rt viktig arena for UiB. Vi kaller oss et forskningsuniversitet. Med det mener vi ikke bare at alle v\u00e5re fagmilj\u00f8er driver aktiv, internasjonal forskning. Det betyr ogs\u00e5 at studentene f\u00e5r n\u00e6rkontakt med forskningen fra f\u00f8rste studiedag og gjennom hele studiel\u00f8pet. Akkurat som god undervisning er basert p\u00e5 ny forskning, er gode studenter en forutsetning for fornyelse av forskningen. Kunnskapen ved forskningsuniversitetene er ikke statisk, men utvikler seg hele tiden i dialog med samfunnet og i et nettverk av forskere fra hele verden. Faglig-pedagogisk dag er en del av denne store prosessen som utvikler kunnskap og skaper ny viten. Her har vi muligheter til \u00e5 utveksle erfaringer, fortelle om nye oppdagelser og f\u00e5 innspill som igjen kan v\u00e6re spiren til gode forskningsprosjekter. Vi h\u00e5per dagen i dag vil inspirere og oppdatere til beste for formidlingsarbeidet i skolen. Forskerne ved UiB er sv\u00e6rt motiverte til \u00e5 delta og ser frem til \u00e5 dele sin siste forskningsoppdaterte kunnskap med dere. Den store tematiske variasjonen i programmet gjenspeiler den faglige bredden av forskning og utdanning som foreg\u00e5r hos oss. Det som binder oss sammen p\u00e5 tvers av faggrensene er en streben etter \u00e5 bedrive f\u00f8rsteklasses forskning, formidling og utdanning. Samtidig er ikke dette bare en dag der formidling st\u00e5r i h\u00f8ysetet, det er ogs\u00e5 en m\u00f8teplass for dialog om utfordringer i skolehverdagen. Vi \u00f8nsker faglige innspill og r\u00e5d om hvordan UiB kan bli bedre til \u00e5 dele og formidle kunnskap. I tillegg h\u00e5per vi at dere vil bli smittet av v\u00e5r entusiasme for forskning og sannhets\u00f8king. Kanskje kan dagen i dag inspirere dere til \u00e5 bruke mer forskning i egen undervisning? Verden st\u00e5r overfor en rekke store utfordringer, som krever vitenskap og engasjert forskning for \u00e5 l\u00f8ses. Deres elever er framtidens forskere. Fortell dem det\\! Med \u00f8nske om at dere alle f\u00e5r en utbytterik dag b\u00e5de faglig og sosialt god forn\u00f8yelse\\! Berit Rokne Viserektor for utdanning 3\n\n\n\n3 Praktisk informasjon Yrkesretta etterutdanning sidan 1990 Sidan 1990 har SEVU Senter for etter- og vidareutdanning vore Universitetet i Bergen sin hovudakt\u00f8r for utvikling og drift av tiltak innan etter- og vidareutdanning. M\u00e5let med denne aktiviteten er \u00e5 gjere institusjonen sin breie kompetanse innanfor sine fagomr\u00e5de betre tilgjengeleg gjennom tilbod som er tilrettelagt med sikte p\u00e5 yrkesaktive deltakarar. Skuleverket har vore ei viktig m\u00e5lgruppe, b\u00e5de gjennom direkte oppdrag og ved at mange av tilboda har hatt si hovudinnretting mot l\u00e6rarar. Fagleg-pedagogisk dag som har vore arrangert i samarbeid med Hordaland fylkeskommune og Utdanningsforbundet sidan 1992 er eit d\u00f8me p\u00e5 Universitetet i Bergen si verksemd retta mot skuleverket. Innhald Forord... 3 Gjennomf\u00f8ringa av tilboda er normalt p\u00e5 deltid og undervisningsaktiviteten kan v\u00e6re basert p\u00e5 fjernundervisning, samlingar p\u00e5 fr\u00e5 ein dag til ei veke og liknande. Tilboda er oftast opne, med individuell p\u00e5melding, men kan \u00f2g v\u00e6re organisert som oppdrag fr\u00e5 ei einskild bedrift, etat e.l. Praktisk informasjon... 5 Bymuseet i Bergen Bergens Sj\u00f8fartsmuseum... 8 Det humanistiske fakultet... 8 I v\u00e5r kurskatalog: via.uib.no finn du oversikt over alle opne tilbod innan etter- og vidare utdanning ved UiB. Det juridiske fakultet...16 Det matematisk-naturvitskaplige fakultet E-post: telefon: Det medisinsk-odontologiske fakultet Det psykologiske fakultet...25 Det samfunnsvitskaplige fakultet Firmapresentasjoner Si pronto L\u00e6remiddelutstilling...33 til innf\u00f8ringskurs i italiensk\\! Innf\u00f8ringskurs i italiensk (ITAL600) skal gje grunnleggjande oppl\u00e6ring i moderne italiensk b\u00e5de munnleg og skriftleg p\u00e5 grunnlag av ein komplett l\u00e6repakke. Undervisninga er nettbasert i form av nettforelesingar og l\u00e6rarstyrte grupper. Det er to samlingar i Bergen, kvar p\u00e5 to dagar, i l\u00f8pet av kurset. Den siste av samlingane er obligatorisk med munnleg eksamen. Meir informasjon finn du p\u00e5 via.uib.no L\u00e6remiddelutstillinga: 09:00 15:00 Jussbygget, Magnus Lagab\u00f8tes plass 1 Praktisk informasjon: Vi vil gjere det vi kan for \u00e5 skaffe alternative forelesingar for dei som m\u00e5tte bli avlyste. Endringar blir kunngjort p\u00e5 internettsida: Oversyn over forelesingsstader og opningstider i kantinene finn du p\u00e5 baksida av programmet. Komit\u00e9en for fagleg-pedagogisk dag 2009 Det medisinske fakultet: Anders Birger Sviggum Det matematisk-naturvitskaplige fakultet: Kristin Kalvik IMP kommunikasjon Sviggum, Foto: Photos.com Nettside: via.uib.no Fagforelesingar: 09:00 15:00 Oversyn over tilbod fr\u00e5 institutt, museum og senter finn du p\u00e5 dei neste sidene. Foreles ingane er opne og gratis. Fleire fagmilj\u00f8 kan gi forelesingar innanfor same fagomr\u00e5de. Les difor alle tilboda. Det humanistiske fakultet: Inger Marie Hatl\u00f8y Det juridiske fakultet: Randi Stoltz Det samfunnsvitskaplige fakultet: Utdanningsforbundet Hordaland: Marit Helle og Mildrid Kronborg \u00d8kland Oppl\u00e6ringsavdelinga i Hordaland Fylkeskommune: Sigrid Hiller Sekretariat: Kari S\u00f8rstr\u00f8mmen, SEVU Kristen Meling, IMP Kommunikasjon, tlf Det psykologiske fakultet: Frode Randal 5\n\n\n\n5 Bergens Sj\u00f8fartsmuseum Griegakademiet Institutt for musikk Kulturm\u00f8te, innvandring og utvandring B\u00e5tfolket Bergens Sj\u00f8fartsmuseum Foredrag om ny utstilling og undervisningstilbud p\u00e5 Bergens Sj\u00f8fartsmuseum. Om hvordan b\u00e5ten har v\u00e6rt brukt i etterkrigstiden til \u00e5 krysse hav for \u00e5 skape en ny fremtid. Stikkord er Vietnamkrigen, Tampasaken og dr\u00f8mmen om Europa i dag. 10:15 12:00 G. S\u00e6vigs Sal Griegakademiet Lars Hilles gt. 3 4 sanger 4 metoder med utgangspunkt i det nye barnesangverket Primera Elisabeth Vannebo og Ruth Nonseid har gjennom flere \u00e5rs samarbeid holdt konserter for barn. De har lekt med ulike musikalske elementer for \u00e5 utvikle sangen. Universitetslektor Elisabeth Vannebo Musikkl\u00e6rar Ruth Nonseid Undervisningsleder/arkeolog B\u00e5rd Gram \u00d8kland 11:15 11:45 Bergens Sj\u00f8fartsmuseum Utvandringen til Amerika Vi gir en kort innf\u00f8ring i emnet, samt en gjennomgang av museets undervisningstilbud knyttet til utvandringen. Undervisningsleder/arkeolog Lilli Ingvaldsen Institutt for arkeologi, historie, kultur- og religionsvitenskap Samisk kultur og spr\u00e5k: fr\u00e5 demonisering og usynleggjering til Kunnskapslyftet Del 1: Samisk religion, livssyn og etikk \u00d8rkenen Sur Bergens Sj\u00f8fartsmuseum Det gikk ikke like godt med alle som utvandret til Amerika. Under depresjonen p\u00e5 1930-tallet levde mange i slummen i New York, popul\u00e6rt kalt \u00f8rkenen Sur. Historiker Roger Kvarsvik Bergens Sj\u00f8fartsmuseum 09:15 11:00 Auditorium B Krigen mot siouxene: nordmenn mot indianere Historiker Karl Jakob Skarstein I \u00abOppl\u00e6ringa i grunnskulen: prinsipp og retningslinjer\u00bb st\u00e5r det m.a.: \u00abSamisk er ein del av den felles norske og nordiske kulturen som alle elevane skal bli kjende med.\u00bb \\[ \\] \u00abSamisk kultur og samfunnsliv er ein viktig del av den felles kulturarven som alle elevar i grunnskulen skal ha kunnskap om. Samisk kultur, spr\u00e5k, historie og samfunnsliv er derfor ein del av det felles l\u00e6restoffet i ulike fag.\u00bb Denne dobbeltforelesinga (p\u00e5 svensk) tek opp nokre sider ved endring og kontinuitet i samisk livssyn fr\u00e5 1600-talet og til idag med fokus p\u00e5 fire tema: (1) landskapsoppfatting, (2) synet p\u00e5 liv og daud, (3) namn og identitet, og (4) joiken som minnekunst. Professor H\u00e5kan Rydving Det humanistiske fakultet Del 2: Samisk spr\u00e5k Senter for vitenskapsteori Hva er kritikk? Auditorium 3 Foredraget vil belyse forskjellige m\u00e5ter samfunnsteoretikere har v\u00e6rt kritiske til samfunnet p\u00e5. Hva er den opprinnelige betydning av begrepet kritikk, og hvordan har kildekritikk blitt tolket bl.a i historievitenskapene og i litteraturvitenskapen. Stipendiat J\u00f8rgen Pedersen 8 12:15 14:00 Auditorium B I \u00abOppl\u00e6ringa i grunnskulen: prinsipp og retningslinjer\u00bb st\u00e5r det m.a.: \u00abSamisk er ein del av den felles norske og nordiske kulturen som alle elevane skal bli kjende med.\u00bb \\[ \\] \u00abSamisk kultur og samfunnsliv er ein viktig del av den felles kulturarven som alle elevar i grunnskulen skal ha kunnskap om. Samisk kultur, spr\u00e5k, historie og samfunnsliv er derfor ein del av det felles l\u00e6restoffet i ulike fag.\u00bb Denne dobbeltforelesinga (p\u00e5 svensk) gjev ei kort innf\u00f8ring i grunntrekka i samisk og i dei samiske skriftspr\u00e5ka med fokus p\u00e5 nordsamisk. Dessutan presenterer den eit oversyn over den samiske spr\u00e5ksituasjonen i dag. Professor H\u00e5kan Rydving 9\n\n\n\n6 \u00c5 undervise \u00abobjektivt, kritisk og pluralistisk\u00bb i RLE 09:15 11:00 Seminarrom K L\u00e6replanen i det nye faget RLE (Religion, livssyn og etikk) understreker at \u00abundervisningen skal v\u00e6re objektiv, kritisk og pluralistisk\u00bb og behandle alle religioner og livssyn \u00abp\u00e5 en faglig og sakssvarende m\u00e5te ut fra sitt s\u00e6rpreg og mangfold\u00bb. Seminaret vil presentere ulike metoder og gi praktiske eksempler p\u00e5 objektiv, kritisk og pluralistisk religion- og livssynsundervisning i grunn skolen. Eksemplene vil s\u00e6rlig konsentrere seg om undervisning i hinduisme. Det vil ogs\u00e5 bli god tid til diskusjoner og dialog med utgangspunkt i l\u00e6rernes egne erfaringer og sp\u00f8rsm\u00e5l. F\u00f8rsteamanuensis Wanda Alberts F\u00f8rstelektor Karina Hestad Skeie Institutt for filosofi og f\u00f8rstesemesterstudier ( FOF ) Historiens filosofi og filosofiens historie 10:15 12:00 Auditorium 3 Religion og turisme ved Johanneskirken Auditorium 3 Mange religi\u00f8se steder brukes som turismeattraksjoner. Johanneskirken p\u00e5 Nyg\u00e5rdsh\u00f8yden er et eksempel. Det er langt flere turister som opps\u00f8ker denne kirken enn troende om sommeren. Hva gj\u00f8r disse turistene i kirken? Hvordan opplever de kirken? Hva mener de om den? Vi skal dr\u00f8fte disse sp\u00f8rsm\u00e5l med utgangspunkt i et feltarbeidsprosjekt sommeren Professor Michael Stausberg Vitenskapelig assistent Janemil Kolst\u00f8 F\u00f8rstelektor Egil H. Olsvik Institutt for fremmedspr\u00e5k \u00d8st-Asia; spr\u00e5k, kultur og historie Det felles verdigrunnlaget; om de historiske m otsetningene i \u00d8st-Asia Palmyra og det omliggende territorium 09:15 11:00 Auditorium Studentsenteret Palmyra var i antikken en af de vigtigste byer p\u00e5 karavanruterne mellem \u00f8st og vest. Byens rolle belyses ud fra resultaterne af det f\u00e6lles syrisk-norske feltarbejde nord for Palmyra. 09:15 11:00 Auditorium E Professor J\u00f8rgen Christian Meyer Auditorium Studentsenteret Med kartportalen BerGIS kan du finne opplysningar om hus, grunn og folk i Bergen fr\u00e5 1686 til Gjennom ulike kjelder kan vi f\u00f8lgje tett b\u00e5de enkelthusa og dei som budde der. (http://noa.uib.no/kart/bergisv2/ viewer.htm) BerGIS er ein d\u00f8ropnar til historisk kunnskap og konstruksjon. Portalen opnar for individuell og prosjektorientert undervisning i fleire fag. F\u00f8rsteamanuensis Arne Solli \u00d8st-asiatisk sivilisasjon er gammel og rikholdig og kunnskap om den er viktigere enn noensinne. Landene i omr\u00e5det - Kina, Japan og Korea - deler et konfusianistisk verdigrunnlag og har ogs\u00e5 mange begreper og skrifttegn felles. Historien deres er tett sammenvevd og er preget av b\u00e5de samkvem og sterke motsetninger, ikke minst i l\u00f8pet av de siste 100 \u00e5r. F\u00f8rstelektor Benedicte Mosby Irgens Ber GIS et nytt undervisningsverkt\u00f8y? Det nye programfaget Historie og filosofi b\u00e6rer i seg ul\u00f8ste spenninger knyttet til \u00e5 forene to fagtradisjoner; historie med sitt empiriske, faktabaserte grunnlag og filosofi som s\u00f8ker erkjennelse av mer overhistoriske, allmenne gyldigheter for menneskelig liv. Denne forelesningen vil unders\u00f8ke dette spenningsforholdet og tilby en kanskje overraskende perspektivering gjennom 9. bok i Aristoteles poetikk, for s\u00e5 \u00e5 foresl\u00e5 at hermenutikken godt kan danne et grunnlag for all historisk tenkning. Det er alltid \u00abJeg\u00bb som forholder meg til det som er kommende gjennom klargj\u00f8ringen av min egen forst\u00e5else og erindring. Hvis dette er riktig, hvilke f\u00f8lger kan det s\u00e5 f\u00e5 for et syn p\u00e5 historiedidaktikk i skolen? Japansk som fremmedspr\u00e5k 12:15 14:00 Auditorium E Japanskfaget ved UiB har hatt en markant \u00f8kning i studentantall de siste 10 \u00e5rene. For de unge internettgenerasjonene er Japan bare et tastetrykk unna og interessen for japansk popul\u00e6rkultur, som popmusikk og tegneserier er sterk. I det siste er ogs\u00e5 interessen for kinesisk spr\u00e5k i vekst. Tiden kan v\u00e6re inne for \u00e5 tilby et \u00f8st-asiatisk spr\u00e5k som 2. fremmedspr\u00e5k ogs\u00e5 i ungdomsskolen og ved flere videreg\u00e5ende skoler enn idag. F\u00f8rstelektor Benedicte Mosby Irgens 10 11\n\n\n\n7 Auditorium D El uso de cortometrajes en la clase de ELE Institutt for lingvistiske, litter\u00e6re, og estetiske studier Vi ser p\u00e5 bruk av kortfilmer, trailere og musikkvideoer og hvordan disse kan utnyttes i spanskundervisningen i skolen til kreativ skriving, lytte\u00f8velser m.m. Norske navn F\u00f8rsteamanuensis \u00c5se Johnsen Elevers fornavn 12:15 14:00 Auditorium D La guerre d Alg\u00e9rie et la m\u00e9moire collective des fran\u00e7ais Algerie-krigen var lenge noe franskmenn ville glemme og derfor ikke snakket om. P\u00e5 2000-tallet ble det ny debatt om den \u00abskitne\u00bb krigen. Forelesningen vil s\u00e6rlig referere til filmens framstilling av krigen. Auditorium 4 Professor John Kristian Sanaker The BOARDER question in Northern Irish English. Rural influence on urban varieties Auditorium Q Recent changes in urban Northern Irish English appear in many cases to originate in rural dialects. Some of them have then been taken up by urban vernacular speakers in Belfast, before diffusing into other, smaller urban communities. Social change in the north of Ireland over the last 30 years has also led to re-evaluation of many of these features. The spread of several innovations broadly follows the kind of gravity mechanism observed in other parts of the English-speaking world, but is also affected by social factors such as the ethnic composition of the community in question and the attitudes of speakers towards particular innovations and their users. This talk focuses particularly on the dynamics arising from relations between the two largest cities in the region, Belfast and (London)Derry. Professor Kevin McCafferty Auditorium 4 13:15 15:00 Auditorium 3 F\u00f8rsteamanuensis Torgeir Skorgen Professor Knut Venneslan 12 F\u00f8rsteamanuensis Ole-J\u00f8rgen Johannessen Amanuensis Ivar Utne Finst det typiske hordalandsord? Kor mange ord i det norske spr\u00e5ket har oppst\u00e5tt i Hordaland? Ei dr\u00f8fting av ordtilfanget i Hordaland: Om heimleg ordtilfang i h\u00f8ve til importord-tilfang. Professor Gunnstein Akselberg Elevers etternavn Auditorium 4 Auditorium 4 Eksil, integrering og inkludering: tilrettelegging for minoritetselevar i skulen Mange elevar med flyktningbakgrunn har med seg ein livsbagasje som skapar s\u00e6rlege utfordringar for trivsel og l\u00e6ring i m\u00f8tet med den norske skulekvardagen. Det har hittil vore mykje fokus p\u00e5 kulturskilnader og kulturforst\u00e5ing, eller s\u00e5kalla kultursensitivitetstrening. I denne forelesinga vil vi argumentere for at eksilsensitivisering, i tydinga innsikt i normale reaksjonar p\u00e5 flukt og eksilfasar, kan vere vel s\u00e5 viktig kunnskap for medelevar og tilsette i forhold til \u00e5 n\u00e5 skulen sitt m\u00e5l om individuelt tilrettelagt l\u00e6ring. Korleis og i kva form kan slik kunnskap best formidlast til medelevar og tilsette? Kan t. d. lesing av eksillitteratur bidra til auka forst\u00e5ing? Desse og andre sp\u00f8rsm\u00e5l vil bli dr\u00f8fta. Typer fornavn som er i bruk hos dagens skoleelever, b\u00e5de navn med norsk tradisjon og nyere navn i landet. Auditorium A Auditorium A Vanlige etternavn i Norge. Etternavn fra andre land. Mellomnavn. Doble etternavn. F\u00f8rsteamanuensis Ole-J\u00f8rgen Johannessen Amanuensis Ivar Utne Namn p\u00e5 bergenske handelsverksemder og institusjonar Namn p\u00e5 butikkar, retaurantar, kafear, fast food-sjapper, kioskar, firma, kj\u00f8pesenter og institusjonar. Professor Gunnstein Akselberg Amanuensis Ivar Utne Om Henrik Ibsens Brand og S\u00f8ren Kierkegaard Var Kierkegaard modell for Brand, og i hvilken forstand kan Kierkegaards filosofi sies \u00e5 komme til uttrykk i Brand? Professor Eivind Tj\u00f8nneland Komedie og tragedie i Ibsens Brand Hadde Vinje rett da han kalte Brand \u00absubjectiv tragisk og objectiv komisk\u00bb? Professor Erik Bjerck Hagen 13\n\n\n\n8 Norsk vitalisme litteratur og livsdyrking Auditorium D ASKeladden Morsm\u00e5lstransfer i norsk innl\u00e6rerspr\u00e5k Hvilken rolle spiller vitalismen i norsk litteratur? Gjennom nedslag i Hamsun, Vesaas og andre skal det dr\u00f8ftes hvilken betydning vitalismen som filosofisk, kunstnerisk og ideologisk impuls har i norsk litteratur i \u00e5rene Filsofisk spiller vitalismen en viktig rolle i Europa i perioden rundt \u00e5rhundreskiftet (Nietzsche, Bergson), men i Norge skjer formidlingen av disse filosofiske ideene i stor grad gjennom kunst og litteratur. Forelesningen diskuterer hvordan dette tankestoffet nedfeller seg i litteraturen, og om hvilke forbindelser det er mellom en id\u00e9messig opptatthet av, en eksplisitt tematisering av og en litter\u00e6r praktisering av vitalismen. Sp\u00f8rsm\u00e5let om hvordan morsm\u00e5let p\u00e5virker innl\u00e6ring av et andrespr\u00e5k er fremdeles sentralt i andrespr\u00e5ksforskningen. Forskningsresultatene er delvis motstridende og usikre. Et problem for andrespr\u00e5ksforskningen i Norge til n\u00e5 har v\u00e6rt at datagrunnlaget mange prosjekter har v\u00e6rt basert p\u00e5, har v\u00e6rt for begrenset. Dette problemet kan vi n\u00e5 m\u00f8te ved \u00e5 ta i bruk det elektroniske korpuset ASK (Norsk andrespr\u00e5kskorpus). Korpuset inneholder bl.a. tekster fra 10 ulike morsm\u00e5lsgrupper. Omfanget av korpuset, og de s\u00f8kemuligheter korpuset har, gir oss mulighet til en ny metodisk tiln\u00e6rming til studier av sp\u00f8rsm\u00e5let om morsm\u00e5lstransfer n\u00e5r andrespr\u00e5ket er norsk. F\u00f8rsteamanuensis Eirik Vassenden Presentasjon av prosjektet og prosjektets relevans for skolen Olav Duuns Medmenneske Auditorium D Kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 ta for seg Olav Duuns Medmenneske (1929) enda en gang? Ja, det kan det, og denne gangen for \u00e5 la romanen belyse typiske trekk ved Duuns litter\u00e6re metode. Auditorium Studentsenteret Stipendiat Grethe Sy\u00e9d Auditorium A Professor em. Asbj\u00f8rn Aarseth Tid og tempus i innl\u00e6rerspr\u00e5k og l\u00e6reb\u00f8ker i norsk for utlendinger Auditorium Studentsenteret Vennskap og kj\u00e6rlighet hos Wergeland Auditorium A \u00abDet var en m\u00f8rk og stormfull natt\u00bb litt om norsk gotikk 14:15 15:00 Auditorium D Hva kjennetegner gotiske tekster p\u00e5 norsk? Med hvilken hensikt anvender forfattere gotikksjangeren? Hvilke grenser synes disse tekstene \u00e5 overskride? Foredraget vil g\u00e5 til tekster av Maurits Hansen, Ragnhild J\u00f8lsen, Sigurd Mathiesen m.fl. i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 besvare disse sp\u00f8rsm\u00e5lene. PhD stipendiat Ann-Kristin Kleppe Helland Modalitet i innl\u00e6rerspr\u00e5k og l\u00e6reb\u00f8ker i norsk for u tlendinger PhD stipendiat Snorre Karkkonen Svensson I forlengelsen av jubileums\u00e5ret for Wergeland 2008 tar forelesningen opp et sentralt og aktuelt tema hos denne forfatteren; vennskap, kj\u00e6rlighet og kj\u00f8nnsforst\u00e5else. S\u00e6rlig vil forelesningen kommentere hovedverket Skablesen, Mennesket og Messias. F\u00f8rsteamanuensis J\u00f8rgen Sejersted Tekstene i ASK-korpuset og niv\u00e5beskrivelser i forhold til det europeiske rammeverket Post doc. Cecilie Carlsen Det moderne gjennombrotet i mediehistorisk perspektiv Var det Georg Brandes som skapte moderniteten i nordisk litteratur? Det er p\u00e5 tide \u00e5 finne eit alternativ til den tradisjonelle oppfatninga i dansk og norsk tolking av dei nye tendensane i 1870-\u00e5ras litteratur. Prosjektleder Kari Tenfjord Biblioteket i Aleksandria; historien og myten Auditorium B Biblioteket i Aleksandria var antikkens st\u00f8rste og mest ber\u00f8mte boksamling. F\u00f8rsteamanuensis i gresk Gjert Vestrheim vil i dette foredraget fortelle hva vi vet og ikke vet om biblioteket, om dets opprinnelse og hvordan det ble drevet, om hva det inneholdt og hvordan det ble \u00f8delagt, og hvordan det har seg at vi tross alt har bevart en del av de b\u00f8kene som sto i dette biblioteket. F\u00f8rsteamanuensis Gjert F. Vestrheim F\u00f8rsteamanuensis Lars Rune Waage 14 15\n\n\n\n\n12 Institutt for informatikk Auditorium R Matematisk institutt Interaktiv Informatikk, ukodet og ukryptert informasjon Arbeid med matematiske funksjoner p\u00e5 et dynamisk geometriprogram Hvordan vi tilrettelegger m\u00f8tet mellom elev og universitet. Informatikere er ettertraktet i arbeidsmarkedet, og det er gode jobbmuligheter etter endt utdanning. Informatikk ligger i skj\u00e6ringspunktet mellom mange ulike arbeidsomr\u00e5der, slik at utdannelsen kan brukes innenfor s\u00e5 ulike felter som medisin, finans, romforskning, oljeindustri og underholdning. P\u00e5 Institutt for informatikk tar vi imot bes\u00f8k av skoleklasser hvor vi pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 vist noe av dette mangfoldet, skape interesse og aktivisere elevene. God dialog med skolen er viktig for et best mulig opplegg, og vi legger til rette for hver enkelt klasse. Vi vil her presentere v\u00e5rt opplegg for skoleklasser og v\u00e5re erfaringer med de bes\u00f8kene vi har hatt til n\u00e5. P\u00e5 dette kurset skal vi se hvordan vi kan utnytte dynamiske geometriprogrammer som er gratis tilgjengelig for \u00e5 kunne arbeide med funksjoner. Deltakerne vil f\u00e5 en kort introduksjon i et dynamisk geometriprogram (Geogebra, gratis). Deretter vil vi rette fokuset mot arbeid med funksjoner og gj\u00f8re oss kjent med potensialet som ligger i dynamiske geometriprogrammer n\u00e5r det gjelder arbeid med funksjoner (derivasjon, intergrasjon, nullpunkter, tangenter, osv.) Deltakerne vil kunne arbeide selvstendig med oppgaver tilknyttet stoffet. 10:15 12:00 Undervisningsrom 124 F\u00f8rsteamanuensis Christoph Kirfel F\u00f8rstekonsulent Inger Nilsen F\u00f8rstekonsulent Siv Hovland Erstad PhD-stipendiat Martin Vatshelle Kjemisk institutt Auditorium 2 Fra bl\u00e5b\u00e6r til medisin fargestoffer i frukt og gr\u00f8nnsaker Auditorium 2 Alle monner drar: Geologisk lagring av CO\u2082 som en l\u00f8sning til klimaproblemet De siste ti-femten \u00e5rene har ordet antioksidant blitt et \u00abmoteord\u00bb. I forbindelse med dette har blant annet bl\u00e5b\u00e6r og fargede frukt og gr\u00f8nnsaker f\u00e5tt mye oppmerksomhet. Men hva er disse \u00abfargede\u00bb forbindelsene og hva vet vi om dem? Internasjonale utslippsm\u00e5l for klimagasser krever at flerfoldige gigaton karbon, som ellers ville v\u00e6rt sluppet ut i atmosf\u00e6ren, m\u00e5 unng\u00e5es. Ingen teknologi eksisterer i dag som alene kan oppn\u00e5 dette, men en kombinasjon av energieffektivitet, nye energikilder, og lagring av utslipp kan til sammen oppn\u00e5 m\u00e5lene. Hvor mye kan lagres? Hvor lenge blir det lagret? Hvor sikkert er det? Vi omtaler de matematiske problemene som oppst\u00e5r n\u00e5r vi skal svare p\u00e5 disse sp\u00f8rsm\u00e5lene, og presenterer et enkelt laboratoriefors\u00f8k som kan inng\u00e5 i fysikkundervisningen for \u00e5 fremheve de viktigste fysiske prosessene. F\u00f8rsteamanuensis Jan M. Nordbotten Post doc. Monica Jordheim Kjemometri flervariabel data-analyse for kjemikere Auditorium R B\u00e5de det moderne analytiske laboratoriet og kjemiske prosessanlegg/industri stiller kjemikeren overfor store utfordringer. De store datamengder som genereres krever tilpassede metoder for \u00e5 kunne finne informasjonen i datamaterialet. Denne forelesningen vil introdusere noen grunnleggende teknikker for fors\u00f8ksplanlegging og flervariabel data-analyse, med vekt p\u00e5 grafisk tolking av resultatene. Det vil ogs\u00e5 bli presentert et eksempel p\u00e5 et prosjektarbeid utf\u00f8rt av en sjetteklasse i Bergensomr\u00e5det, der elevene gjennomf\u00f8rte en prosessoptimalisering p\u00e5 en industriell prosess (sjokoladekakebaking) ved hjelp av simuleringsverkt\u00f8y og kjemometriske teknikker. F\u00f8rsteamanuensis Bj\u00f8rn Grung 22 23\n\n\n\n15 Aktuelle b\u00f8ker Firmapresentasjoner Texas Instruments TI N spire i hele Vestfold all matematikk p\u00e5 en plattform Kr 395, Kr 295, Kr 440, Kr 298, Id\u00e9hefter for l\u00e6rere Kr 95, Kr 95, Kr 95, Kr 120, Seminarrom 3 er en serie fagdidaktiske hefter utviklet ved Program for l\u00e6rerutdanning (og Skolelaboratoriet) ved NTNU i Trondheim. Her presenteres eksempler p\u00e5 undervisningsopplegg og nyttige pedagogiske forslag og r\u00e5d innen de ulike fagene. B\u00f8kene f\u00e5r du kj\u00f8pt i bokhandelen eller p\u00e5 TI Nspire CAS er det nye matematikkverkt\u00f8yet fra Texas Instruments. Det gir \u00e9n plattform for alle anvendelser som er nevnt i de nye l\u00e6replanene. Kalkulasjon med symbolregning, regneark, dynamisk geometri, statistikk er integrert i en programpakke som ogs\u00e5 gir muligheter for tekstbehandling og dokumentbehandling. Direkte datalogging med mange sensorer h\u00f8rer ogs\u00e5 med. Vestfold fylke har testet forskjellige programvaretyper og kombinasjoner av programvare og bestemt seg for dette verkt\u00f8yet for alle sine videreg\u00e5ende skoler. Vi presenterer TI Nspire CAS, og vi presenterer erfaringer fra bruk av programvaren. TI Nspire f\u00e5s ogs\u00e5 med samme funksjonalitet som h\u00e5ndholdt enhet for de som vil prioritere et pc-fritt matematikkmilj\u00f8. Anders \u00d8verbye, matematikklektor og TI-konsulent Cyber Book AS Universell Matematikk Bo i hjertet av Bergen\\! Radisson SAS Hotel Norge tilbyr overnatting til gode priser. Pris kr 1095,- for enkeltrom, 1295,- for dobbeltrom i perioden feb. Inkluderer gratis bredb\u00e5nd og v\u00e5r super breakfast buffet. Tilbudet gjelder i forbindelse med Faglig-Pedagogisk Dag. Bestilling tlf Bookingkode: 0109FAGLIG. Bestilles innen 27. januar Seminarrom 3 Universell Matematikk 1T og Universell Matematikk 1P, fra en ny serie med komplette l\u00e6remidler i matematikk og realfag, Universell Serien, er komplette digitale l\u00e6remidler p\u00e5 nettet for b\u00e5de l\u00e6rere og elever med tusenvis av interaktive sider. Sidene inneholder illustrasjoner, animasjoner, filmer, 3D-modeller, tester og selvrettende oppgaver som aktiviserer elevene og belyser matematiske problem gjennom konkrete eksempler og ulike innfallsvinkler. Med Universell Matematikk 1T og Universell Matematikk 1P f\u00e5r elevene en personlig digital alt-i-ett- l\u00e6rebok, der fagstoff og oppgaver er knyttet tett sammen. Etter dine felles gjennomganger, jobber elevene p\u00e5 egen h\u00e5nd. F\u00f8rst trener de fagstoffet, deretter bruker de det til \u00e5 l\u00f8se mer kompliserte og sammensatte problemer enten praktiske eller teoretiske. Du kan lett f\u00f8lge med i dine elevers framgang. Pr\u00f8v selv: Gro J\u00f8rgensen og Jannicke B. Cederkvist, CyberBook AS Hjertelig velkommen\\! 28 29\n\n\n\n16 Bruk LEGO EDUCATION i undervisningen...ogs\u00e5 p\u00e5 videreg\u00e5ende skole\\! It's learning AS Digitale mapper og mappevurdering i it s learning. Seminarrom 3 Bruk CD-ORD, et verkt\u00f8y for alle som \u00f8nsker lese- og skrivest\u00f8tteogs\u00e5 p\u00e5 videreg\u00e5ende skole\\! Mappevurderingsfunksjonen i it s learning gir elever og l\u00e6rere en unik arena for samarbeid og faglig utvikling. Hovedtankene bak mappevurdering er \u00abvurdering for l\u00e6ring\u00bb fremfor \u00abl\u00e6ring for vurdering\u00bb. Vi viser hvordan mappevurdering kan styrke elevens faglige utvikling, og hvordan l\u00e6reren lettere kan f\u00f8lge opp hver elev sitt arbeid. Gjennom aktiv bruk av arbeidsmappen og utvalgsmappen vil elevens faglige utvikling vises, og kravene om dokumentasjon og elevmedvirkning i KL06 kan ivaretas. Presentasjon ved Nils Hjelmervik, Cappelen Damm Undervisning BES\u00d8K OSS P\u00c5 V\u00c5R STAND\\! MikroVerkstedet as - Telefon: E-post: Nye muligheter med GeoGebra 3.2 Seminarrom 2 Det sv\u00e6rt nyttige og brukervennlige matematikkprogrammet GeoGebra er n\u00e5 kommet i en ny versjon med integrert regneark og muligheter for m.a. ulike typer regresjon. I denne presentasjonen vil vi vise hvordan vi kan utnytte gratisprogrammene GeoGebra og wxmaxima som verkt\u00f8y ved l\u00f8sning av eksamensoppgaver og som kilde til st\u00f8rre matematisk innsikt. Kursdeltakerne vil ogs\u00e5 f\u00e5 demonstrert hvordan nettressursene som er knyttet til Sinusb\u00f8kene kan gj\u00f8re det enklere for l\u00e6rerne \u00e5 planlegge og gjennomf\u00f8re integrering av IKT i matematikkoppl\u00e6ringen i den videreg\u00e5ende skolen. Presentasjon ved lektor Sigbj\u00f8rn Hals\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43a5af0a-ee2f-4b36-a018-c133ff44007c"}
{"url": "http://www.oslobilauksjon.no/kjope-bil/finans.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:56Z", "text": "\n\n# **Finans og forsikring  \n**\n\nFinansieringen blir ofte\u00a0billigere gjennom v\u00e5re avtaler. I tillegg f\u00e5r du bilen raskere registrert og levert, og\u00a0vi ordner alt det praktiske rundt finansiering og forsikring p\u00e5 dagen.\n\nGjennom v\u00e5rt samarbeide med forskjellige l\u00e5negivere p\u00e5 bilfinansiering kan vi tilby meget gode betingelser, samt at vil kunne f\u00e5 en rekke tilleggsfordeler.\n\nI utgangspunktet er det minimumsalder p\u00e5 21 \u00e5r p\u00e5 bilfinansiering uten meds\u00f8ker eller kausjonist. Det kan gj\u00f8res unntak og det vil bli en vurdering fra sak til sak. Sp\u00f8r oss gjerne om \u00e5 s\u00f8ke l\u00e5nebevis hvis du er i tvil.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "084b6e17-723e-4bc9-91a3-b89f7885147a"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/1297377-Lett+utbyttbar+....html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00513.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:45Z", "text": "# Lett utbyttbar ...\n\nSkjult ID med pseudonym Eiriana s\u00f8. 12 mars 2017 14:14  \n\nEr det virkelig s\u00e5 lettvint og lite seri\u00f8st nettdating? Tror neppe akkurat dette gjelder kun Tinder...  \n  \nhttp://www.klikk.no/kvinneguiden/kommentarer/dating-med-tinder-1636458.ece  \n  \nHva mener folket her inne? Er \"vi\" n\u00e5 blitt for lett utbyttbar?\n\nFor de som er rundbrennere, er datingsider og apper en flott m\u00e5te \u00e5 treffe flere, og lett \u00e5 trekke seg tilbake. Begynn med depositum. :P\n\nSkjult ID med pseudonym blingbling s\u00f8. 12 mars 2017 14:27  \n\nJeg har nylig lest en bok om nettdating utgitt av ei som var her (og der) mellom 2004 og over 2010 tror jeg det var. Alle sidene har sitt, men de Tinder-lignende er til sitt s\u00e6rlige form\u00e5l..  \n  \n\ud83d\udd39\ud83d\udd38\n\nSkjult ID med pseudonym Eiriana s\u00f8. 12 mars 2017 14:28  \n\nGjelder da nok helt klart for begge kj\u00f8nn. Litt trist egentlig...  \n  \nhttp://www.vgtv.no/\\#\\!/121386\n\nSkjult ID med pseudonym Eiriana s\u00f8. 12 mars 2017 14:32  \n\nUtdyp den @hovmesteren\n\nSkjult ID med pseudonym rose s\u00f8. 12 mars 2017 14:36  \n\nDet blir \u00e5 konsumere mennesker, stille sin daglige kl\u00f8e.  \nJeg har liten sans for det,  \nom begge er klar over at det bare er \u00f8yeblikkets tilfredsstillelse kan det enda g\u00e5 an.  \nDe som lures, er naive eller ikke makter \u00e5 se spillet synes jeg blir offer.  \nEn bekjent som er sexolog fortalte om en mann som hadde ca 3 sexpartnere pr uke i snitt, det var sjelden mer enn et eller to treff p\u00e5 hver.  \nHan h\u00f8stet dem inn som modne frukter fra datingsider ved \u00e5 bruke de rette triksene.  \nHan dyrket helst ubeskyttet sex, bare tanken p\u00e5 risikoen for sykdom han utsatte alle disse kvinnene for ved siden av brustne forh\u00e5pninger og annet.  \nJeg s\u00f8ker noe mer enn et kj\u00f8nnsorgan med en mann p\u00e5.  \nAt mannen har et kj\u00f8nnsorgan synes jeg derimot er fint.\n\nSkjult ID med pseudonym Eiriana s\u00f8. 12 mars 2017 15:05  \n\nTilslutt er det jo faktisk \"de\" selv det g\u00e5r utover n\u00e5r de ikke klarer/blir tilfredsstille av monogame livslange forhold...\n\nSkjult ID med pseudonym blingbling s\u00f8. 12 mars 2017 15:26  \n\nOg det var utdypning..?  \n  \n\ud83d\udd39\ud83d\udd38\n\nSkjult ID med pseudonym blingbling s\u00f8. 12 mars 2017 15:28  \n\nSp\u00f8r med dette pent.  \n  \n\ud83d\udd39\ud83d\udd38\n\nSkjult ID med pseudonym Haakon s\u00f8. 12 mars 2017 15:45  \n\nRundbrennere har vel eksistert siden tidenes morgen, akkurat n\u00e5 er det f.eks Tinder som er arenaen, for 10 \u00e5r siden var det vel kanskje Nettby, 10 \u00e5r f\u00f8r var det tekstmeldinger p\u00e5 mobilen (som jo var ganske nytt og spennende da) og 10 \u00e5r f\u00f8r der var det vel \u00e5 g\u00e5 fra fest til fest og hviske s\u00f8te ord. Eller noe s\u00e5nt.  \n  \nOm 10 \u00e5r s\u00e5 er nok arenaen helt noe annet igjen. De som aldri klarer/vil/\u00f8nsker \u00e5 sl\u00e5 seg til ro har jo ikke blitt s\u00e5nn pga Tinder. Det er bare at Tinder er dagens metode \u00e5 lett komme i kontakt med andre som er p\u00e5 jakt etter noe. Enten n\u00e5 det er akkurat det samme (som man ikke h\u00f8rer noe mer om) eller det stikk motsatte (som det skriver avhandlinger om som i linken \u00f8verst, n\u00e5r det ikke ble som man hadde trodd).\n\nSkjult ID med pseudonym AHE s\u00f8. 12 mars 2017 15:47  \n\nBedre \u00e5 brenne enn \u00e5 fryse\\!\n\nSkjult ID med pseudonym Powpowgutt s\u00f8. 12 mars 2017 15:51  \n\n@Eiriana  \n  \nDu tar det for gitt at vedkommende faktisk \u00f8nsker et livslangt og monogamt forhold.  \nBare fordi det er noe DU \u00f8nsker deg, s\u00e5 betyr det ikke at alle andre \u00f8nsker seg det samme.  \n  \n\"Vi\" har ikke blitt noe som helst. Vi har alltid v\u00e6rt det. Er bare det at takket v\u00e6re interentt, s\u00e5 h\u00f8rer en mer om det siden folk i dag har et taler\u00f8r via internett som gj\u00f8r at en kan n\u00e5 flere mennesker.  \nF\u00f8r h\u00f8rte en om s\u00e5nt stort sett bare gjennom venner.\n\nSkjult ID med pseudonym coca cola s\u00f8. 12 mars 2017 17:20  \n\nF\u00f8ler en blir lettere byttet ut p\u00e5 sukker enn en mann du blir kjent med i naturlige omgivelser\n\nSkjult ID med pseudonym Eiriana s\u00f8. 12 mars 2017 17:26  \n\n@Haakon  \nVet selvf\u00f8lgelig at rundbrennere alltid har eksistert. Utgangspunktet for mitt innlegg var om det faktisk har blitt mere. At \"det\" har blitt greia. Mere enn monogame forhold  \n  \n@Powpow. Nei. Jeg sier ikke det.\n\nHar dessverre blitt s\u00e5nn :(\n\nN\u00e5r man begynner \u00e5 komme i reservedelsalderen, blir det enn\u00e5 verre. :P\n\nEr ikke det fint at deler kan byttes da?\n\nJo, selvsagt. Nese og \u00f8rer vokser jo p\u00e5 gamle gubber, s\u00e5 kjekt med en liten stumpenese i alle fall. :P\n\nTrodde du var i din beste alder jeg @nigma\n\n@AHE: Jeg sa gamle gubber, alts\u00e5 etter pensjonsalderen. :P\n\nTakk for den oppklaringen @nigma\ud83d\udc4d\n\nTidlig flaks og framoverlent syns \u00e5 v\u00e6re greia @Hov. Ellers virker det som akslingen siger i gj\u00f8rma.  \n  \n\ud83d\udd39\ud83d\udd38\nEnig at nettdating ikke er for alle. Men har det blitt verre? Er nettdating verre/hardere enn hva som foreg\u00e5r p\u00e5 by\"n? Begynner det \u00e5 bli flere av de som ikke \u00f8nsker seri\u00f8se forhold osv. Slik de hevder i linken fra vgtv.\n\nJeg vil gjerne ha et eksklusivt useri\u00f8st forhold. :P\n\nSkjult ID med pseudonym my s\u00f8. 12 mars 2017 21:06  \n\nSakset fra artikkelen \"Det skjer en objektivisering og seksualisering av folk, mest kvinner.\"  \nEnda en sutreartikkel hvor en forsm\u00e5dd kvinne inntar offerrolen og overf\u00f8rer den p\u00e5 alle kvinner. Hvilket belegg har hun for \u00e5 si dette om kvinner (og menn) i nettdatingverdenen?  \nHva vet hun om hvilke motiver andre kvinner har, eller hva de kan glede seg over?  \nGTFO\n\n (mann 52 \u00e5r fra Oslo)  s\u00f8. 12 mars 2017 21:44  Privat melding \n\nJoda, det er mange rundbrennere her, men de kan man fint unng\u00e5 er min erfaring. Noe av cluet er hvordan man utformer sin profil. Resten av cluet er hvem man prater med p\u00e5 PM og hvordan praten foreg\u00e5r. Rundbrennerne vil ha easy come easy go. De forlater banen straks de ikke blir fl\u00f8rtet og smisket med. M\u00f8ter de seri\u00f8sitet i en eller annen form dropper de deg p\u00e5 rappen.\n\nSkjult ID med pseudonym blingbling s\u00f8. 12 mars 2017 21:53  \n\nVi skulle hatt en artikkel om lidende menn som sitter objektifisert og lider og skriver mail med dating avtaler (som seinere kanselleres). Det mangler likkzzm..  \n  \n\ud83d\udd39\ud83d\udd38\n\nDet er vanskelig \u00e5 vite om kvinnfolka kun er ute etter meg for kroppen min, s\u00e5 jeg blir jo litt forsiktig. Tar p\u00e5 meg s\u00e6ggete joggekl\u00e6r, men det er nesten som de ser rett gjennom meg. :P Huff, bare et objekt for deres nytelse. :P\n\n (mann 52 \u00e5r fra Oslo)  s\u00f8. 12 mars 2017 22:07  \n\n (mann 52 \u00e5r fra Oslo)  s\u00f8. 12 mars 2017 22:10  \n\n (mann 52 \u00e5r fra Oslo)  s\u00f8. 12 mars 2017 22:18  Privat melding \n\nM\u00e5ten jeg gj\u00f8r det p\u00e5 siler effektivt ut rundbrennerne og andre som fjaser her.  \n  \nMin profil (b\u00e5de profilteksten og fotoalbumet) gir ikke et udelt godt bilde av meg, men er n\u00f8ktern og \u00e6rlig. Det gj\u00f8r at mange dropper meg straks de har bes\u00f8kt den. Utmerket.  \n  \nVidere prater jeg bevisst p\u00e5 PM om hverdagsliv og s\u00e5nn. En god del kvinner forventer kurtise og at jeg kun skal si ting de liker \u00e5 h\u00f8re. Jeg unng\u00e5r \u00e5 gi dem det. De kvinnene dropper meg meget raskt. Utmerket.  \n  \nNoen kvinner har v\u00e6rt stayere over lengre tid p\u00e5 PM. Jeg har pratet med en kvinne i flere m\u00e5neder der n\u00e5. Vi prater innimellom fortsatt. Hun og jeg kommer ikke til \u00e5 bli et par, men liker \u00e5 prate med hverandre likevel. Felles for alle stayerne til n\u00e5 er at likte min m\u00e5te \u00e5 prate p\u00e5. Fem av dem spurte om de kunne bli venner av meg p\u00e5 Facebook. Jeg sa ja til det.  \n  \nEn kvinne skilte seg klart ut. Hun tok kontakt med meg i fjor h\u00f8st og tilkjennega sin interesse. Vi pratet i lang tid p\u00e5 PM og sendte hverandre mail. Det var god prat der vi var \u00e6rlige og \u00e5pne overfor hverandre. Jeg klarte til og med \u00e5 irritere henne. Da irettesatte hun meg. Fordi hun gjorde det og ikke droppet meg fikk jeg respekt for henne. Hun var ikke lenger en tilfeldig \"Sukker-dame\" som jeg pratet med p\u00e5 PM, men en kvinne jeg kunne ta p\u00e5 alvor. Dessverre ble det ikke oss, selv om vi pratet s\u00e5 bra som det vi gjorde. Vi kom begge frem til at vi lever s\u00e5pass ulike liv at utfordringen ville bli for stor.\n\nSkjult ID med pseudonym my s\u00f8. 12 mars 2017 22:21  \n\n\"Vi skulle hatt en artikkel..\"  \nSkriv den da for svingene\\!\\!  \n  \nMen der er forskjellen p\u00e5 mange kvinner og menn. Rolleforst\u00e5elsen.  \nHvis menn blir brukt og byttet ut, tenker de i verste fall \"shit\", men trekker normalt p\u00e5 skuldrene og l\u00f8fter blikket mot neste m\u00e5l.. De setter seg ikke ned og legger ut idet vide og brede om sin eventeuelle ydmykelse-ish. De er jo menn\\! Mens en del kvinner -som dessverre f\u00e5r mye oppmerksomhet - trekker opp undertrykkelsekortet, som forklaring p\u00e5 at de blir \"brukt\", les: at de ikke takler \u00e5 v\u00e6re en i mengden.  \nPinlig, og er egnet til \u00e5 diskreditere de viktige sp\u00f8rsm\u00e5lene om undertrykkelse vs likestilling.. som btw ikke gjelder hvite norske middelklasseberter som har overskudd til \u00e5 drive med nettdating, men deres mindre heldige medinnbyggere som f eks pr definisjon ikke har annet verd enn som mor.\n\nSkjult ID med pseudonym S\u00f8ta s\u00f8. 12 mars 2017 22:24  \n\nEn trenger ikke n\u00f8dvendigvis v\u00e6re en rundbrenner fordi man ikke er ute etter noe seri\u00f8st vel? I mitt tilfelle passer det best med min hverdag, \u00e5 treffe menn uten \u00e5 love gull og gr\u00f8nne skoger, men det betyr ikke at jeg bruker dem og dropper dem som skitne vaskekluter etter et par ganger. Ikke glem at det er en part til involvert, og disse damene/mennene m\u00e5 jo ha en viss anelse om hva de begir seg ut p\u00e5 n\u00e5r de har sex med en som ikke er ute etter noe seri\u00f8st.  \nDet blir helt feil n\u00e5r man fremstiller den andre part som et uvitende offer som har sett for seg ekteskap og barneflokk etter et par dater, og som deretter f\u00e5r dr\u00f8mmen knust, fordi det viste seg at han/hun traff en rundbrenner..  \nJeg er \u00e6rlig og sier fra b\u00e5de i profilteksten min og ellers, at jeg ikke \u00f8nsker et langvarig forhold, og ser ikke p\u00e5 meg selv som en slem person som holder andre for narr. Jeg har heller ikke behov for stadig bekreftelse:)  \nHusk at alle er forskjellige og ingen kan si hva som er rett eller galt, hverken her eller p\u00e5 tinder, eller hvor n\u00e5 folk ser etter et forhold.\n\nSkjult ID med pseudonym blingbling s\u00f8. 12 mars 2017 22:36  \n\nKommer ikke til \u00e5 skrive den. Jeg skrev ironisk der (sorry) og er ikke lidende. Forum er full av disse 'lidelsesartiklene'. Bidrag fra meg trengs ikke med den agendaen. Skriver bare n\u00e5 nyss om adferd som undrer n\u00e5r jeg lurer, for \u00e5 se om det kommer ideer om noe klokt ugjort \u00e5 gj\u00f8re. \ud83d\ude0a  \n  \n\ud83d\udd39\ud83d\udd38\n\n (mann 52 \u00e5r fra Oslo)  s\u00f8. 12 mars 2017 22:37  Privat melding \n\n@S\u00f8ta  \nSer den. Man trenger selvsagt ikke v\u00e6re rundbrenner selv om man ikke vil noe seri\u00f8st. Men hvem som vil hva p\u00e5 hvilke premisser vet man ikke alltid n\u00e5r kontakt innledes.  \n  \nEn del her seiler under falskt flagg og spiller med jokere. Jeg mener derfor at m\u00e5ten \u00e5 sile de ut p\u00e5 ligger i forarbeidet. Alts\u00e5 hvordan man har utformet sin profil og m\u00e5ten man prater p\u00e5. Min erfaring er at de useri\u00f8se dropper deg straks man ikke jatter med dem og ikke gir et udelt godt bilde av seg selv.\n\nJeg har valgt \u00e5 virke uslepen i kantene, b\u00e5de p\u00e5 min profil, m\u00e5ten jeg prater p\u00e5 p\u00e5 PM og hvordan jeg gj\u00f8r det her i forumet. Hensikten er \u00e5 gi de kvinnene som blir nysgjerrige noe \u00e5 \"tygge p\u00e5\" f\u00f8r de eventuelt begynner \u00e5 prate med meg. Jeg blir kontaktet av kvinner p\u00e5 PM som leser det jeg skriver i forumet. Av den grunn er jeg bevisst p\u00e5 hvordan jeg fremstiller meg selv her. Det har fungert etter hensikten s\u00e5 langt.\n\nJeg er ikke blind for hvordan nettdating fungerer. Nettdating er et marked der mange er p\u00e5 fesj\u00e5, og noen bruker og kaster etter egen forlystelse. Det kommer vi ikke bort ifra. De som er p\u00e5 fesj\u00e5 tenker \"varedeklarasjon\" n\u00e5r de kikker p\u00e5 profiler og prater p\u00e5 PM. De er ute etter det de liker og som tilfredsstiller dem, og kun det. I mine \u00f8yne gj\u00f8r det oss til objekter og virker dehumaniserende.  \n  \nFordi jeg er et menneske og ikke et objekt til forlystelse er jeg derfor bevisst p\u00e5 hva jeg gj\u00f8r her p\u00e5 Sukker. Jeg gir et nyansert bilde av meg selv og virker uslepen i kantene. Jeg gj\u00f8r det for \u00e5 gi de som blir nysgjerrige noe \u00e5 \"tygge p\u00e5\" f\u00f8r de eventuelt begynner \u00e5 prate med meg.  \n  \nGrunnen er at jeg \u00f8nsker \u00e5 prate med de som viser et oppriktig \u00f8nske om \u00e5 bli kjent med meg. Jeg trenger da \u00e5 ha en indikasjon p\u00e5 at de har et slikt \u00f8nske. Ellers kan jeg jo ikke ta de p\u00e5 alvor. Derfor har jeg valgt \u00e5 gj\u00f8re det s\u00e5nn.\n\nSkjult ID med pseudonym blingbling ma. 13 mars 2017 10:10  \n\nMoralisme er bare s\u00e5 sjarmerende.  \n  \n\ud83d\udd39\ud83d\udd38\n\n@blingbling  \nDeg gidder jeg ikke \u00e5 svare mer. Du er b\u00e5de useri\u00f8s og kverulerende. Har stadig noe \u00e5 utsette p\u00e5 andre her, deriblant meg. Videre virker du \u00e5 ha fordommer mot de som tenker annerledes enn deg selv. Det gj\u00f8r deg uinteressant \u00e5 prate med.\n\nSkjult ID med pseudonym blingbling ma. 13 mars 2017 10:16  \n\nDitto - du deklarerer deg glimrende.  \n  \n\n@blingbling  \nDa er det kanskje en id\u00e9 \u00e5 ikke svare p\u00e5 mine meldinger? Noe du har gjort mye til n\u00e5? Men heller overse de?  \n  \nDu legger ofte opp til krangling her og er giftig i ordbruken. Jeg skj\u00f8nner ikke hvordan du kan ha glede av \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 den m\u00e5ten, men det har du \u00e5penbart.  \n  \nJeg ignorerer deg fra n\u00e5 av. Bruker ikke min tid p\u00e5 folk som oppf\u00f8rer seg slik.\n\nSkjult ID med pseudonym blingbling ma. 13 mars 2017 10:37  \n\nDu gj\u00f8r som du vil. Jeg gj\u00f8r.  \n  \nVi verbalonanerer p\u00e5 hvert v\u00e5rt vis.  \n  \n\ud83d\udd39\ud83d\udd38\n\nSkjult ID med pseudonym AHE ma. 13 mars 2017 10:48  \n\nG\u00e5 \u00e5 leke i sandkassen @bling og Morten - burde ta med boller og saft.\n\nSkjult ID med pseudonym S\u00f8ta ma. 13 mars 2017 10:54  \n\nInnlegg slettet av bruker\n\nSkjult ID med pseudonym S\u00f8ta ma. 13 mars 2017 11:01  \n\nJeg er helt enig med deg MortenC. Jeg bruker ogs\u00e5 tid p\u00e5 \u00e5 kommunisere, selv om jeg ikke er ute etter noe langvarig, og ser p\u00e5 meg selv som seri\u00f8s. Jeg er fullstendig klar over at det er mye useri\u00f8st her ogs\u00e5, men da bruker jeg hodet, og skj\u00f8nner ganske raskt om vedkommende er en tulling eller ikke:)  \n  \nJeg registrerer at vi har et kverulerende vesen her, som f\u00f8ler seg bedre n\u00e5r han kan rakke ned p\u00e5 andre. Dette mennesket har sikkert problemer med seg selv og lav selvtillit, og du gj\u00f8r rett i \u00e5 ignorere det. Det gj\u00f8r iallefall jeg;)\n\nSkjult ID med pseudonym blingbling ma. 13 mars 2017 11:03  \n\nJa f\u00f8kk jeg sliter akkurat n\u00e5, se annen tr\u00e5d \ud83d\ude09  \n  \n\ud83d\udd39\ud83d\udd38\n\n (mann 52 \u00e5r fra Oslo)  ma. 13 mars 2017 11:13  Privat melding \n\n@S\u00f8ta  \nJa, men kan godt v\u00e6re seri\u00f8s selv om man ikke \u00f8nsker noe langvarig. Ser den. Vi er jo ulike som personer alle sammen og har ulike behov. Hvordan vi dekker v\u00e5re behov er opp til hver enkelt av oss. S\u00e5 lenge man spiller med \u00e5pne kort og er redelig mener jeg at det er innafor.  \n  \nIkke alle gj\u00f8r det, dessverre. Noen spiller med jokere og er uredelige. De faller igjennom i mine \u00f8yne. Jeg bruker ikke min tid p\u00e5 dem. De jeg bruker min tid p\u00e5, enten de vil ha noe kortvarig eller langvarig, er de jeg kan ta p\u00e5 alvor. Hvordan hun og jeg prater sammen ligger selvsagt i bunn. Er praten god f\u00e5r vi begge utbytte av den.\n\nSkjult ID med pseudonym S\u00f8ta ma. 13 mars 2017 11:17  \n\nNoen som skrev noe over? M\u00e5 ha v\u00e6rt innbildning:)\n\n@S\u00f8ta  \nJavel? N\u00e5 f\u00f8lger jeg deg ikke helt? Hva mener du? :)\n\nSkjult ID med pseudonym S\u00f8ta ma. 13 mars 2017 11:25  \n\nMente ikke deg MortenC:)\n\n@S\u00f8ta  \nOk. Jeg skj\u00f8nte bare ikke hva du mente. Ikke noe problem. Jeg er treg i oppfattelsen innimellom. Det har f\u00f8rt til komiske situasjoner. :)  \n  \nEn av mine venner sa engang: \"De fleste er opptatt av det som er rundt dem i deres omgivelser. Du ser ut til \u00e5 v\u00e6re mest opptatt av det som er i sinnet og f\u00f8lelsene. Du lever veldig i ditt indre, men virker noen ganger avsondret fra omverdenen.\"\n\n (mann 52 \u00e5r fra Oslo)  ma. 13 mars 2017 12:38  \n\n (mann 52 \u00e5r fra Oslo)  ma. 13 mars 2017 12:40  \n\n (mann 52 \u00e5r fra Oslo)  ma. 13 mars 2017 12:49  Privat melding \n\n@S\u00f8ta  \nDu er \u00f8nsker kortvarig forhold, men er likevel seri\u00f8s. Jeg har selv erfaring med s\u00e5nt. En gang gikk det helt galt. En annen gang utviklet det seg til \u00e5 bli de fineste \u00e5rene jeg har hatt i mitt liv.  \n  \nDen gangen det gikk galt var da jeg var i milit\u00e6ret. Jeg var stasjonert ved en st\u00f8rre by og fikk venner i det sivile, og jeg hadde tre kj\u00e6rester. Alle veldig fine jenter som jeg likte godt.  \n  \nDen f\u00f8rste av dem var jeg sammen med kun en kort stund. Jeg ble invitert p\u00e5 s\u00f8ndagsmiddag hos hennes familie og vi hadde det fint, men var likevel for ulike til \u00e5 holde sammen over lengre tid.  \n  \nDen andre var jeg sammen med nesten ett halvt \u00e5r. Vi traff hverandre en l\u00f8rdagskveld p\u00e5 ett av byens utesteder. Jeg spilte med \u00e5pne kort. Sa at jeg var soldat, at vi kunne ha det g\u00f8y sammen, men n\u00e5r jeg dimitterte var det ogs\u00e5 slutt mellom oss. Hun gikk med p\u00e5 det. Den f\u00f8rste tiden gikk fint, men s\u00e5 merket jeg at hun ble mer og mer opps\u00f8kende. En dag spurte jeg henne om hun hadde f\u00e5tt f\u00f8lelser. Hun svarte at hun hadde forelsket seg. Jeg sa da at vi ikke kunne v\u00e6re sammen lenger. Hun tok det hardt. Senere fikk jeg vite at hun gikk inn i en depresjon. Jeg bebreidet meg selv for det som hadde skjedd med henne.  \n  \nDen tredje var syv \u00e5r eldre enn jeg. Hun var sjef p\u00e5 en av barene p\u00e5 SAS-hotellet. Jeg opplevde henne som erfaren og sikker. \u00c5 ligge med henne var som en erotisk \u00e5penbaring. Siste kvelden vi var sammen tok vi avskjed p\u00e5 trappa foran hennes hus. Jeg har ikke sett henne siden.  \n  \nEtter det tenkte jeg mye over hva som gikk galt med den andre kj\u00e6resten jeg hadde, hva jeg gjorde feil. Jeg kom frem til at jeg ikke ville inng\u00e5 flere elskerforhold da jeg ans\u00e5 risikoen for at det kunne g\u00e5 galt var for stor.  \n  \nDet holdt jeg meg til helt til jeg m\u00f8tte min eks. Hun og jeg var f\u00f8rst elskere omtrent ett \u00e5rs tid, men s\u00e5 begynte f\u00f8lelser \u00e5 utvikle seg mellom oss. Vi ble kj\u00e6rester p\u00e5 ordentlig og snakket om \u00e5 flytte sammen. Jeg f\u00f8lte dyp hengivenhet overfor henne.  \n  \nHun ga meg de fineste \u00e5rene jeg har hatt i mitt liv, men fordi hun bor i en by langt unna Oslo d\u00f8de lidenskapen mellom oss etter hvert ut. En ettermiddag pratet vi rolig sammen. Vi fant ut av at det beste ville v\u00e6re \u00e5 fortsette som venner. Det har vi ogs\u00e5 gjort.\n\nSkjult ID med pseudonym blingbling ma. 13 mars 2017 13:07  \n\noooooSRRRBtttt, SRRRbtt, btt, btt, ehu, ehu, yay, yay, fewitt, fewitt, yuppikay yay, yay, yay, yay, dingding, dingding. OLa-La,....La, La  \n  \n\ud83d\udd39\ud83d\udd38\n\n (kvinne 30 \u00e5r fra Oslo)  l\u00f8. 4 nov. 2017 16:47  Privat melding \n\n@Hovmester Lol, det samme kan jo sies om menn\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "503f68b6-9bc4-4b7d-a470-ae399e1e5511"}
{"url": "http://www.lykkeimitthjerterom.com/2010/07/en-herlig-mandag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:33Z", "text": "\n\n## mandag 19. juli 2010\n\n### En herlig mandag.. \u2665\n\nDa var ferien p\u00e5 Lanlandia i Billund ferdig,\u00e5 vi har tatt fatt p\u00e5 hjemturen. Vi har idag kj\u00f8rt til Hirtshals. Der vi n\u00e5 sitter \u00e5 venter p\u00e5 Color Line. Vi tenkte f\u00f8rst vi skulle ta b\u00e5ten som gikk kl 1645,men den var desverre full n\u00e5r vi kom. S\u00e5 vi m\u00e5 vente til 2200 f\u00f8r neste b\u00e5t g\u00e5r. Men det gjorde ingenting.. for v\u00e6ret var kjempe fin & vi fant en strand der ungen fikk kose seg med \u00e5 duppe f\u00f8ttene i vannet. Kj\u00f8pte med oss litt mat,s\u00e5 vi hadde piknik p\u00e5 stranden,en virkelig sommerf\u00f8lelse..  \n  \n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Bettum Villa19. juli 2010 kl. 20:38\n    \n    Fine bilder\\!\\! Klem Madel\u00e9n\n    \nDu gj\u00f8r dagen min ekstra god ved \u00e5 legge igjen et spor eller to \\<3  \n## Om meg\n\n\n\n  - Christina Mari  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bae7ecfb-5e06-4195-86ed-b3905295bfe5"}
{"url": "http://docplayer.me/1075000-Overskrift-sagbladet-med-blikk-for-tidsbruk-www-sag-no-www-sag-no-forum-for-norske-bygdesager-vekst-for-trearkitektur.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:54:08Z", "text": "\n3 Sagbladet Fr\u00e5 redakt\u00f8rkrakken \u00c5 f\u00e5 god l\u00f8nnsomhet i drifta av ei bygdesag er ingen enkel sak. Mange forhold spiller inn, s\u00e5 som frakt og andre kostnader til t\u00f8mmer, tidsbruk med h\u00e5ndtering inne p\u00e5 sagtomta, materialkvaliteten, ettersp\u00f8rselen og prisen ut til kunde. Reportasjene fra medlemssagbruk trekker fram noen forhold som teller mye p\u00e5 akkurat dette sagbruket og for denne eieren. Ofte handler det om spesialkvaliteter som kunden ikke finner andre steder, og som av den grunn ikke f\u00e5r samme grad av prispress som vanligere trelast. Mange bygdesager har en, eller flere, slike kvaliteter som p\u00e5 mange m\u00e5ter b\u00e6rer \u00f8konomien i drifta. V\u00e5rt medlem i dette Sagbladet sier rett ut at de helt gode spesialeksemplene av trelast, som selger godt og til h\u00f8y pris, ikke har latt seg finne. Desto bedre at vi omsider tok turen dit\\! For: Han er helt sikkert ikke den eneste som har leitet etter trelastprodukter med ekstra ettersp\u00f8rsel som kan gi sag- og h\u00f8velbedriften god \u00f8konomi. Det kan v\u00e6re en fare for at Sagbladets bes\u00f8k p\u00e5 medlemsbedrifter g\u00e5r til de som skilter med litt ekstra av produkter over sag.no eller p\u00e5 egne hjemmesider. Dermed kan slike bedrifter bli overrepresentert, og det kan bli til at medlemmer med mindre spesialisering, og/eller lavere aktivitet ikke kjenner seg igjen i arbeidet bygdesagforeningen driver. Medlemskapet kan i neste omgang bli avsluttet, selv om det neppe er Sagbladet aleine som avgj\u00f8r den bestemmelsen. Eieren p\u00e5 dette Sagbladets medlemsbedrift har i stedet fokusert sterkt p\u00e5 egen drift og effektivitet. Sammenlikninger med annen mekanisering fra landbruksteknikk har nok virket mye inn. Maskinarbeid i landbruket har gjennom flere \u00e5r utviklet seg mot at noen leier seg ut og andre leier seg inn. Der ser en at timepriser for kj\u00f8ring i mange tilfeller st\u00f8tter seg p\u00e5 prisniv\u00e5er fra anleggsektoren. En slik prissetting kan v\u00e6re verdt en gjennomgang ogs\u00e5 p\u00e5 sagbedrifter. Leieskur eller h\u00f8vling etter timepris er vanlig. Men hva med tida du bruker for kunden p\u00e5 \u00e5 lesse opp trelast med truck eller hjullaster? \u00c5 framst\u00e5 som en l\u00f8nnsom bransje er viktig for \u00e5 rekruttere yngre mennesker til \u00e5 starte opp, eller overta sag- og trebedrifter. Artiklene til Stefan Nordmark har fokus p\u00e5 dette. I neste Sagbladet vil han se p\u00e5 l\u00f8nnsomhetskalkyler. Er det lenge siden du kan huske \u00e5 ha gjort noe s\u00e5nt, er det p\u00e5 tide \u00e5 gjenta \u00f8velsen. Forutsetninger endrer seg hele tida, og det \u00e5 bare gj\u00f8re ting slik en har pleid, kan straffe seg over lengre tid. Med hilsen Per \u00d8yvind Berg Gode sagvenner\\! Vi skriver 16. oktober. Tiden flyr av g\u00e5rde. Det blir spennende \u00e5 se om vi klarer \u00e5 gjennomf\u00f8re arbeidsplanen f\u00f8r neste \u00e5rsm\u00f8te. Regjeringen har lagt frem nytt statsbudsjett. Jeg har ikke f\u00e5tt studert det noe s\u00e6rlig, registrer bare i media, at alt ser helt h\u00e5pl\u00f8st ut. Du verden hvor mye bortkasta energi p\u00e5 \u00e5 fortelle verden at det ikke finnes muligheter. Jeg sier ikke at vi ikke skal protestere p\u00e5 det som er ufordelaktig, men n\u00e5r all energien brukes p\u00e5 lete etter det negative, da kan det fort bli lite igjen til \u00e5 fokusere p\u00e5 det positive. Jeg synes styreleder i Mj\u00f8sen er god, n\u00e5r hun sp\u00f8r hvordan kan regjeringen p\u00e5virke oss som skogeiere slik at flere \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re aktive skogbrukere. Eller for \u00e5 snu sp\u00f8rsm\u00e5let: Hva kan vi gj\u00f8re for regjeringen. Bytt skogeier med sageier. Det er m\u00e5ten \u00e5 tenke p\u00e5. Hva kan jeg bidra med? Jeg er hellig overbevist om at det er liv laga for kortreist, lokal verdiskaping. Da NRK presenterte middagen for stortingsrepresentantene p\u00e5 slottet, p\u00e5pekte de at poteten var kortreist, dyrka i slottshagen. Alle prater om kortreist. Dersom vi tillegg klarer \u00e5 skaffe oss kunnskaper om \u00e5 tjene penger, slik Per \u00d8yvind skriver fra redakt\u00f8rkrakken, s\u00e5 kan det g\u00e5 riktig bra. Det er nemlig ett eget fag, hvor de fleste av oss er alt for d\u00e5rlig. Lykke til med etterutdanning. Hilsen Arild 3\n\n\n\n4 Organisasjonsnytt Flytting av kontor Etter mange \u00e5r med kontorleige hos Hornindal Eigdom har dagleg leiar Inger-Marie Svingeset no etablert heimekontor. Lokalitetane vi har leigd tidlegarehar vore i eldre industrilokalar som ikkje lenger er like godt eigna. Dette p\u00e5 grunn av meir st\u00f8y fr\u00e5 andre leigetakarar, og p\u00e5 grunn av ventilasjon og kalde lokalar vinterstid. Vi har vurdert andre kontorlokaler, men funne det mest form\u00e5lstenleg at Inger- Marie etablerer heimekontor. Dette er ei \u00f8konomisk god l\u00f8ysing for foreininga og ei fleksibel og tilpassa ordning for v\u00e5r daglege leiar som s\u00e5 langt i \u00e5r har hatt 70 % stilling. Ver med \u00e5 verve nye medlemmar Like over nytt\u00e5r i \u00e5r fekk Norsk Bygdesagforening trykt ei fin brosjyre med informasjon om foreininga og fordelar ved medlemsskap. Vi har sendt ut ein god del av brosjyrane, men har mange p\u00e5 lager enno. H\u00e5par de kan vere med \u00e5 bidra for \u00e5 f\u00e5 fleire til \u00e5 bli medlem. Kanskje skal du p\u00e5 eit arrangement, eller kjenner nokon som burde f\u00e5 ei brosjyre? Ta kontakt med oss s\u00e5 sender vi gjerne\\! Medlemstalet i Norsk FLERE: Det er gode grunner til \u00e5 verve flere medlemmer til Norsk Bygdesagforening. Bygdesagforening er dessverre minkande s\u00e5 vi har alle ein jobb \u00e5 gjere for \u00e5 bidra til at fleire kjenner til v\u00e5r foreining. Studietur til Stangeskovene 5. og 6 februar 2015 Vi m\u00e5tte dessverre avlyse turen til Stangeskovene som skulle vore arrangert no i oktober. Grunnen var at vi fekk for f\u00e5 p\u00e5melde. Etter \u00e5 ha f\u00e5tt fleire tilbakemeldingar p\u00e5 at tidspunktet var d\u00e5rleg, har vi sett opp nye datoar for turen. Programmet er identisk med det som var planlagt no i oktober. Nokon sp\u00f8r seg sikkert om kvifor vi har valt \u00e5 legge turen til ei s\u00e5 stor bedrift, som er forholdsvis langt fr\u00e5 bygdesagene sin kvardag? Grunnen er at vi i lang tid har sett p\u00e5 korleis vi kunne posisjonere oss betre i marknaden. Korleis skal vi kunne utvikle v\u00e5re bedrifter i tr\u00e5d med kundane sine forventningar og behov? Korleis skal vi kunne marknadsf\u00f8re oss p\u00e5 ein betre m\u00e5te? Er det interessant \u00e5 sj\u00e5 p\u00e5 samarbeid med st\u00f8rre bedrifter som har eit sals- og marknadsf\u00f8ringsapparat? \u00d8nskjer st\u00f8rre akt\u00f8rar spesialprodukt inn i sitt sortiment? Her er mange sp\u00f8rsm\u00e5l som vil kome opp, og vi trur dette er ein god m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 dette diskutert p\u00e5. Stangeskovene har vist oss stor interesse og vi ser fram til turen i februar. Husk \u00e5 melde deg p\u00e5 f\u00f8r 26. januar\\! HAR DU KONTROLL P\u00c5 HMS-ARBEIDET? Systemet er enkelt i bruk og praktisk tilpassa bygdesagene. HMS-perm med n\u00f8dvendige skjema og foreskrifter er inkludert i systemet. V\u00e5r pris til medlemmar: 2000kr + mva. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l, ring til oss p\u00e5 eller send en e-post til 4 Forum for norske bygdesager\n\n\n\n5 Debatt Program for 2-dagers studietur 5. og 6. februar 2015 Stangeskovene AS og Norsk Bygdesagforening inviterer til studietur. Torsdag 5. februar Framm\u00f8te: Kl Kl Kl Kl Kl Kl Vi m\u00f8tes p\u00e5 Gardermoen for dei som kjem med fly/buss/tog. Dei som evt. kjem i eigen bil m\u00f8ter p\u00e5 Stangeskovene sitt administrasjonsbygg Avreise med buss fra Gardermoen Bes\u00f8k p\u00e5 Stangeseskovene Kv\u00e6rner, Kl\u00f8fta. Der skal vi se p\u00e5 listeh\u00f8vleri og byggevareutsalg Avreise Kl\u00f8fta Stangeskovenes Hovedkontor i Aurskog Disponent Erik Toverud \u00f8nsker velkommen og orienterer. Stangeskovene: Historikk, organisering, strategier og tanker om fremtiden. Tid til sp\u00f8rsm\u00e5l Enkel lunsj servert p\u00e5 kontoret til Stangeskovene Kl Befaring p\u00e5 Vikodden Bruk, Eidskog Stangeskovene sin sm\u00e5t\u00f8mmerlinje ved daglig leder Per Morten Wangen. Kl Drift av skogen - orientering og befaring ved skogsjef Bj\u00f8rn Lyb\u00e6k Kl Avreise til Thon Hotel Charlottenberg (Framme 17.30) Kl Felles middag og sosialt samv\u00e6r Fredag 6. februar Kl Kl Kl Kl Kl Kl Avreise Bes\u00f8k p\u00e5 Stangeskovenes sagbruk p\u00e5 Skotterud, Esas b\u00e5ndsaglinje og h\u00f8vleri orientering ved daglig leder Per Morten Wangen. Lunsj p\u00e5 (Grensestua). Befaring listverksproduksjon Hemnes ved daglig leder Emil Grepperud Avreise Oppsummering/Diskusjon p\u00e5 bussen. Kva har vi l\u00e6rt? B\u00f8r vi sj\u00e5 p\u00e5 vidare samarbeid? Kva kan vi evt. samarbeide om? Vi er tilbake p\u00e5 Gardermoen for heimreise. Priser: Deltakerne betaler buss ca. 500 pr. person (avhengig av ant. p\u00e5melde). 3-retters middag torsdag kveld, overnatting inkl. frokost (enkeltrom) SEK 1250,- For dobbeltrom blir det ca. 350 kr. billegare enn enkeltrom. Stangeskovene \u00f8nskjer \u00e5 spandere lunsj begge dager. Send p\u00e5melding til eller ring P\u00e5melding: Namn: Mobil: E-post: M\u00f8ter opp: Kl\u00f8fta eller Gardermoen? Enkeltrom: Dobbeltrom: Andre opplysningar vi b\u00f8r vite om: NB\\! Siste p\u00e5meldingsfrist 26. januar\n\n\n\n6 Medlemsbedriften Kolbj\u00f8rnrud Sag Sageier med travle dager - Som regel har det v\u00e6rt en kamp hver sommer med \u00e5 skj\u00e6re ferdig alt t\u00f8mmer f\u00f8r jeg skal skj\u00e6re \u00e5ker. Men i \u00e5r var det veldig fin v\u00e5r, og jeg har hatt mindre t\u00f8mmer p\u00e5 saga enn f\u00f8r, s\u00e5 det gikk greit, sier Joar Lund Jacobsen. Tekst og foto: Per \u00d8yvind Berg Situasjonen med innspurt p\u00e5 skur f\u00f8r onnearbeid er kjent nok fra mange g\u00e5rdssager. Men en n\u00e6rmere prat med Joar Lund Jacobsen fra Tr\u00f8gstad r\u00f8per en allsidig aktivitet innen landbruk som m\u00e5 ha satt dette p\u00e5 spissen i mange \u00e5r: Melkeproduksjon p\u00e5 egen g\u00e5rd fram til for 1 1/2 \u00e5r siden. Grash\u00f8sting med spesialutstyr over store deler av hjemfylket \u00d8stfold og deler av Akershus. V\u00e5ronn og skurtresking p\u00e5 1800 dekar med korn. Kj\u00f8ring av bufferbil for vegvesenet, ofte nattestid. Og denne dagen i oktober, da han stiller opp for Sagbladet, kommer han rett fra kantrydding langs E18. Tradisjon for sag - Leieskur, og det \u00e5 kunne foredle mest mulig av eget t\u00f8mmer er det \u00c5PENT: Taket er bygd opp p\u00e5 stolper, og har skr\u00e5 avstivere bare p\u00e5 den ene sida. Da f\u00e5r en veldig god tilgang p\u00e5 den ene halvsida av bygget, og en kan for eksempel slippe ut lange materialer uten hinder av stolper. Tak uten vegger holder rullebaner og gummiband t\u00f8rre, har Joar Lund Jacobsen erfart. viktigste for saga her. Siden 1890-\u00e5ra har det v\u00e6rt sag p\u00e5 samme tomt, da med dampdrift. Seinere ble det elektrisk drift. Jeg vokste opp med typisk trebenksag og to sagspindler. Aktiviteten har variert, men det ble alltid skj\u00e6rt noe materialer til eget bruk. Min onkel bygde opp ny sag i 1984 med st\u00e5lbenk fra Alvim Thorsen, som lagde saginnretninger en periode. Jeg hadde overtatt g\u00e5rden, og leide ut tomt til saga mot at jeg fikk overta saga n\u00e5r onkel ikke ville drive den lenger. P\u00e5 den m\u00e5ten ble saga mi i Jeg syntes ikke saga passet s\u00e5 godt til drifta og kj\u00f8pte ny Kara-sag i Etter hvert har jeg skaffet noe brukt sagutstyr og bygd noe p\u00e5 saghuset for \u00e5 automatisere avlegg for materialer, sier Joar Lund Jacobsen. Utviklet for enmannsdrift Leieskur der t\u00f8mmereieren deltar mer eller mindre selv blir det mindre av. De som fortsatt \u00f8nsker \u00e5 utnytte t\u00f8mmer p\u00e5 denne m\u00e5ten har stort sett annet arbeid. P\u00e5 L\u00d8SE: Inntaket er bygd opp av jernbaneskinner lagt opp p\u00e5 betongfundamenter. Fall inn mot en en-stokksmater gir et bra inntak. Skinnene er l\u00f8se og kan l\u00f8ftes helt vekk. Det gj\u00f8r det enkelt \u00e5 kj\u00f8re unna bark og flisrester en gang i blant. 6 Forum for norske bygdesager AVSL\u00d8RER: Spiserom og verksted p\u00e5 saga har montert sensor for bevegelser og alarmsystem. Ved innbrudd g\u00e5r det varsling til bolighuset og til mobiltelefon.\n\n\n\n7 Medlemsbedriften Kolbj\u00f8rnrud Sag har mottaket plass til et dobbeltlass, ca 35 kubikkmeter t\u00f8mmer, som kan lastes rett av t\u00f8mmerbil. -Jeg syns det betyr en del \u00e5 slippe avbrudd for \u00e5 lesse innp\u00e5 mer t\u00f8mmer n\u00e5r jeg st\u00e5r og skj\u00e6rer. Opplegget mitt er \u00e5 lagre minst mulig p\u00e5 sagtomt og heller f\u00e5 det kj\u00f8rt hit n\u00e5r jeg skal ha det. Ved \u00e5 ringe litt i forveien med de som driver t\u00f8mmertransport, har det g\u00e5tt greit. Noen velger \u00e5 kj\u00f8re t\u00f8mmer hit selv med traktor og henger. Men alt i alt blir det mer plunder, og med ekstra tidsbruk p\u00e5 leieskuroppdragene kunne de like gjerne leid t\u00f8mmerbil, sier Joar Lund Jacobsen. Inntaket er bygd med 10 meter limtredrager, slik at det er mulig \u00e5 skj\u00e6re t\u00f8mmer opp til 9,5 meter. Noe ettersp\u00f8rsel er det alltid for materialer over 5,5 meter. REINHOLD: Et solid t\u00f8ystykke hindrer flis i \u00e5 pakke seg rundt spakfestene p\u00e5 sagbenken. Logistikk p\u00e5 tomt Det er tydelig at sageieren p\u00e5 Kolbj\u00f8rnrud har tenkt n\u00f8ye over alt som har med transport \u00e5 gj\u00f8re i sagdrifta. Kanskje ikke s\u00e5 rart n\u00e5r han sitter i traktorsetet mye av \u00e5ret og flytter grash\u00f8stingsutstyret mellom mange g\u00e5rdsbruk. Fra sagplassen har han oversikt til avlegget for hun. Her m\u00e5 en g\u00e5 litt til og fra for \u00e5 rette opp under skuren, noe som passer for \u00e5 variere litt arbeidsstilling, sier han. Et gummiband tar materialene videre til et avlegg, som har tverrtransport\u00f8r og kjede med to medbringere, og g\u00e5r en halv omdreining for hver aktivering. Dette opplegget sparer en del avbrudd med \u00e5 g\u00e5 fram for \u00e5 rette opp eller stable materialer i avlegget. Tilhengere med k\u00f8lapp Flishuset f\u00e5r heller ikke lov \u00e5 fylle seg opp. Her st\u00e5r helst et par hengere p\u00e5 vent n\u00e5r det er skur p\u00e5 gang. Da kan de enkelt byttes ut med en tom n\u00e5r de er fylt opp. Det er lett \u00e5 bli kvitt flis til str\u00f8 for husdyr. Jeg ringer b\u00f8nder i n\u00e6rheten som pleier v\u00e6re interessert i flis, og s\u00e5 kj\u00f8rer de en traktorhenger hit. Ikke alle liker dette opplegget helt, men mange syns det er greit, smiler Joar Lund Jacobsen. Siden jeg etter hvert har drevet med s\u00e5 mye annet enn saging, har jeg sett mer og mer p\u00e5 l\u00f8sninger for \u00e5 skj\u00e6re effektivt aleine, sier han. \u00c5pne saghus P\u00e5 den forlenga delen av saghuset der avlegget for materialene er, har Joar Lund Jacobsen en litt uvanlig bygningsl\u00f8sning. P\u00e5 den sida materialene g\u00e5r ut, er det ingen skr\u00e5stolper som stiver av taket. De impregnerte stolpene som b\u00e6rer taket er satt ned i hull boret med stort jordbor til 1,5 til 2 meter dybde. Rundt stolpene er det hardpakket pukkstein. Siden det ikke er noen bakvegg g\u00e5r vinden rett forbi, uten \u00e5 f\u00e5 noe l\u00f8ft p\u00e5 taket. I det \u00e5pne jordbrukslandskapet f\u00e5r vinden helt sikkert mye kraft p\u00e5 sitt verste, men bygget har unng\u00e5tt skader i mange \u00e5r. Innbrudd og tyveri har det v\u00e6rt noe av p\u00e5 saga. Den ligger kloss inntil veien, og en har begrenset sikt til den fra g\u00e5rden. Joar har lagt opp alarm, og unng\u00e5r helst \u00e5 ha verdifullt verkt\u00f8y liggende i sagverkstedet. Mest standard G\u00e5rdsskogen er p\u00e5 ca 200 dekar og gir ikke de helt store mulighetene for \u00e5 utnytte eget t\u00f8mmer til salg. Det var likevel ganske jevn hogst i 1980-\u00e5ra med mellom 300 til 500 kubikmeter hvert \u00e5r. Da ble det ogs\u00e5 mye materialer til \u00e5 bygge eget fj\u00f8s. -N\u00e5 er g\u00e5rden overdratt til neste generasjon. Jeg kommer til \u00e5 fortsette med leiekj\u00f8ring for gras og korn, men skal ogs\u00e5 drive leieskur som f\u00f8r. Men noen utvidelse av sagdrifta blir det ikke. \u00c5 tenke ut noen egne, lure materialprodukter har jeg alltid pr\u00f8vd, men de er ikke s\u00e5 lette \u00e5 finne. -Siden det i stor grad er leieskur jeg har drevet med, er det stort sett vanlig plank og bord jeg har skj\u00e6rt. Litt laftet\u00f8mmer har det v\u00e6rt, men verken dette eller villmarkskledning er det noe typisk distrikt for her. Vanlig boks i st\u00f8rre dimensjoner er det noe ettersp\u00f8rsel av til restaurering. Den kan ogs\u00e5 skj\u00e6res inn, eller hogges til for restaurering av eldre lafta hus, sier han. Plank av lauvtre hadde han noe levering av til en lokal m\u00f8belsnekker i 1990-\u00e5ra. Av dette ble det lagd m\u00f8bler og kj\u00f8kken av p\u00e5 bestilling. Stort sett er det mest grant\u00f8mmer som g\u00e5r inn p\u00e5 sagbenken. Men en del furu, delvis med noks\u00e5 sein vekst fra egen skog, blir ogs\u00e5 skj\u00e6rt. HMS-tips Et av tipsene som Joar Lund Jacobsen snappet opp i kontakt med andre bygdesageiere, var muligheten som for en del \u00e5r siden fantes for \u00e5 s\u00f8ke om tilskudd til automatisk stillmaskin p\u00e5 saga. Jeg er jo kommet i reparasjonsalderen, sier han, og er glad for \u00e5 slippe \u00e5 strekke armen over sagbenken for \u00e5 stille om dimensjoner. Kj\u00f8pet av ny stillmaskin skjedde for en del \u00e5r siden, men for Joar Lund Jacobsen betydde det mye \u00e5 f\u00e5 dette i orden. Han var, og er, medlem av Landbrukets HMStjeneste, som har mange tilbud for b\u00f8nder. Interessert i s\u00e5 mye\\! I en prat med Joar Lund Jacobsen kommer det raskt fram at denne karen engasjerer seg i mye. Trialsport, litt fotball, politikk er 7\n\n\n\n10 Sagbladet Nytt om PEFC for bygdesager Bygdesagforeningens arbeid for gruppesertifisering av sagbruk har gitt noen avklaringer. En volumbalanse for t\u00f8mmer og trelast ser ut til bli sentral for sagbruk som velger \u00e5 sertifisere seg. Tekst: Inger Marie Svingeset/ Arild Kulseng-Hansen Foto: Per \u00d8yvind Berg Sertifisering og sertifiseringsordninger har h\u00f8yt fokus for tiden. Norsk Bygdesagforening vil gjerne v\u00e6re med \u00e5 bidra til kompetanse overfor sine medlemmer om dette, samt arbeide fram maler og gruppesertifisering om det blir aktuelt. Vi har v\u00e6rt innom temaet flere ganger, b\u00e5de p\u00e5 v\u00e5re arrangement og gjennom artikler i Sagbladet. Sertifisering kan se ut som et vanskelig omr\u00e5de. Men sertifisering blir stadig viktigere ettersom flere selskaper, organisasjoner og personer blir opptatt av b\u00e6rekraftig utvikling. Det vil si at en del kunder vil kreve at bedrifter de kj\u00f8per produkter fra er sertifiserte. I st\u00f8rre prosjekter, og spesielt i offentlige bygg, er dette regelen. MERKE: Papir- og tremasseprodusenter var tidlig ute med \u00e5 kreve sertifisert t\u00f8mmer, og bruker dette aktivt som en del av markedsf\u00f8ringen. Sertifisering etter FSC\\`s krav utgj\u00f8r en mindre del enn PEFC i norsk skogbruk Kan v\u00e6re n\u00f8kkelen til store leveranser Mange bygdesager produserer spesielle og eksklusive produkter som for eksempel kledning i kjerneved. Dette er et etterspurt produkt b\u00e5de hos arkitekter og byggherrer, men p\u00e5 st\u00f8rre prosjekter, eller prosjekter med offentlig interesse, vil det bli stilt krav om sertifisering av produkter som skal brukes. De som \u00f8nsker \u00e5 profesjonalisere seg og samarbeide med andre, st\u00f8rre akt\u00f8rer, b\u00f8r vurdere \u00e5 f\u00e5 bedriften sertifisert. Det finns ulike typer sertifisering, men PEFC og FSC er de to som er aktuelle. PEFC er den mest brukte i Norge og fleste av skogandelslagene bruker denne sertifiseringsordningen p\u00e5 st\u00e5ende skog. Av eksempler p\u00e5 bedrifter som allerede er sertifiserte innen sagbruksindustrien, og som vi kan sammenligne oss med, kan vi nevne Land Sag, Homla Sag og RingAlm Tre. Hva er PEFC? PEFC = Programme for the Endorsment of Forest Certification. PEFC best\u00e5r av en allianse av nasjonale skogforvaltningssystemer og internasjonal standard for sporbarhet (Chain of Custody). PEFC jobber for b\u00e6rekraftig skogforvaltning gjennom tredje parts sertifisering. PEFC f\u00f8lger ISO retningslinjer for sertifisering og akkreditering. PEFC er verdens st\u00f8rste system for skogsertifisering. PEFC er et frivillig, markedsbasert verkt\u00f8y for \u00e5 verifisere at skogen forvaltes p\u00e5 en b\u00e6rekraftig m\u00e5te. Mange av bygdesageierne er ogs\u00e5 skogeiere og mange vil kunne sertifisere sin skog gjennom gruppesertifisering i sine skogandelslag. Sagbruket kommer som neste ledd, og skal bruke Chain of Custody, CoC-standarden. 10 Forum for norske bygdesager\n\n\n\n11 Sagbladet Sporbarhetssertifisering (Chain-of-custody) Sporbarhetssertifisering er for de virksomheter som bearbeider og selger skogbaserte produkter. Hensikten med sertifiseringen er \u00e5 dokumentere at r\u00e5stoffet til produktene kommer fra b\u00e6rekraftig drevet skog. Alle ledd i kjeden fra skog til forbruker m\u00e5 ha sitt sertifikat. De fleste som har slikt sertifikat i Norge er individuelt sertifisert, men gruppesertifisering er ogs\u00e5 mulig. PEFC sporbarhet er enklest \u00e5 oppn\u00e5 som et tillegg for dem som allerede er kvalitetseller milj\u00f8sertifisert (ISO 9000 eller sertifisert), men det er ikke krav om ISO-sertifisering. I dag er de st\u00f8rste treforedlingsog sagbruksselskapene sertifisert. Stadig flere produksjons- og handelsbedrifter kommer etter. Siden hele kjeden m\u00e5 v\u00e6re sertifisert, m\u00e5 f.eks. trykkerier ha eget sertifikat hvis produktene de trykker skal kunne milj\u00f8merkes. Det m\u00e5 kunne dokumenteres at de har rutiner som sikrer at papiret de trykker p\u00e5 har r\u00e5stoff fra b\u00e6rekraftig skogbruk. Hva m\u00e5 til? Hva blir forventet av dokumentasjon for \u00e5 kunne bli et PEFC sertifisert sagbruk? Vi har f\u00e5tt oversendt disse kravene fra Treteknisk Institutt, som arbeider p\u00e5 oppdrag fra Nemko (et av flere sertifiseringsorgan): 1. En volumbalanse som viser hvor stor andel av innkj\u00f8pt t\u00f8mmer og trelast som er sertifisert/ ikke-sertifisert. Volumbalansen kan du sette opp som et enkelt regneark i Excel. Men hvis dere har et regnskapssystem som kan kj\u00f8re ut rapporter med oversikt over sertifiserte leverand\u00f8rer og innkj\u00f8pte volumer fra hver av disse, kan dere spare dere for en del arbeid ved \u00e5 lage volumbalansen der. Det kan hende dere m\u00e5 lage separate volumbalanser for forskjellige produkter, det f\u00e5r vi se p\u00e5 etterhvert. Volumbalansen skal inneholde informasjon om: \\* Gjennomsnittlig andel sertifisert r\u00e5vare for hver m\u00e5ned eller en input-output-modell, (Volume Credit Method) som viser hvor mye sertifisert t\u00f8mmer og trelast dere til enhver tid har p\u00e5 lager. 2. Prosedyrer for: Innkj\u00f8p av r\u00e5vare - Hvem som har ansvar for innkj\u00f8p - Dokumentasjon av leverand\u00f8r og innkj\u00f8pt volum - Dokumentasjon av sertifisering - Egenerkl\u00e6ring (hvis leverand\u00f8ren ikke er sertifisert) - Risikoanalyse mht. produktenes opphav - Arkivering F\u00f8ring av volumbalanse - Hvem som har ansvar for f\u00f8ring og oppdatering - Hvordan skal sertifisert volum regnes ut - Angi hvor dokumentasjonen lagres Mottak av produkter - Ansvar for mottak - Kontroll av mottatte produkter - Lagring av mottatte produkter - Avvisning av kontroversielle produkter Administrative bestemmelser - Hvem som har ansvar for PEFC internt i bedriften - Hvem som skal uttale seg om PEFC ved henvendelser utenfra - Arkivering - Internkontroll Logobruk - Bruk av logo iht. PEFCs-instruks - Ansvar ved suspensjon av logo Et trinn for videre utvikling Vi h\u00e5per en del av v\u00e5re medlemmer ikke tar skrekken av denne kravlista, men \u00f8nsker \u00e5 videreutvikle sine bedrifter gjennom \u00e5 sertifisere seg. Vi har stor tro p\u00e5 at klimaregnskap, milj\u00f8hensyn og b\u00e6rekraftig utvikling vil komme til \u00e5 f\u00e5 enda st\u00f8rre betydning i fremtiden. Da er det viktig at vi har mulighet til \u00e5 levere inn mot de markedene som krev dokumentasjon p\u00e5 dette. Norsk Bygdesagforening vil framover arbeide mer med dette temaet. Kostnader har vi ikke sett p\u00e5 konkret, men et overslag som ble gjort i forbindelse med sist \u00e5rsm\u00f8te viste at kostnaden kunne ligge p\u00e5 rundt 3000 kr. pr. bedrift om vi ble ca. 25 bedrifter i et gruppesertifikat. Dette er kun et anslag. Vi kommer tilbake til mer informasjon n\u00e5r vi har kommet litt lenger i prosessen. 11\n\n, men det er ikke krav om ISO-sertifisering.\")\n\n12 Sagbladet Bli en bedre trebedrift - Del 3 Hva er markedsf\u00f8ring? Markedsf\u00f8ring er verkt\u00f8yet som gj\u00f8r din bedrift eller treproduktene kjent for kundene. \u00c5 n\u00e5 fram til kundene kan skje b\u00e5de med tradisjonelle og moderne l\u00f8sninger. Tekst og foto: Stefan Nordmark Redigert og oversatt av Per \u00d8yvind Berg Mange forbinder markedsf\u00f8ring med annonser i tv, aviser eller masseutsendelser av reklame. Disse formene for markedsf\u00f8ring er selvsagt brukbare, men ogs\u00e5 s\u00e5 pass kjent at jeg ikke l\u00f8fter dem fram spesielt. Vi skal heller se p\u00e5 noen rimeligere former for markedsf\u00f8ring, men som likevel kan gi bra effekt for salg. Hva skal markedsf\u00f8res? Det er lett \u00e5 tro at det er bedriftens produkter som skal markedsf\u00f8res. Det er viktig, for om ingen vet hva du tilbyr, s\u00e5 kommer du heller ikke til \u00e5 selge noe. Om du er eneste leverand\u00f8r s\u00e5 holder det at kundene kjenner til hva du kan levere. Men i v\u00e5r markeds\u00f8konomi har kunden nesten alltid flere leverand\u00f8rer \u00e5 velge mellom. Da trengs ogs\u00e5 en mer utviklet markedsf\u00f8ring for at kunden skal velge nettopp deg som leverand\u00f8r. Om du sp\u00f8r en kunde hva som avgjorde valget av leverand\u00f8r eller produkter, s\u00e5 f\u00e5r en rasjonelle svar: Dette var billigst Leverand\u00f8ren har best kvalitet Det var akkurat dette produktet jeg trengte Om alle valg var rasjonelle, s\u00e5 skulle markedsf\u00f8ringen fokusere p\u00e5 \u00e5 tydeliggj\u00f8re fakta om produktet med opplysninger om: Pris Kvalitetsklasse M\u00e5l Styrke Materialet/R\u00e5stoffet Ved \u00e5 se p\u00e5 markedsf\u00f8ring i andre bransjer, ser en lett at valg HELHET: -- Markedsf\u00f8r en f\u00f8lelse, selg en funksjon og lag et produkt. Gode milj\u00f8foto er mangelvare hos trebedrifter, mener artikkelforfatteren. Fotoet av veggen i ukantet kledning fra Birkenes sag ANS er et godt unntak. (Foto: Harald Mo Birkenes) av leverand\u00f8r og produkter skjer b\u00e5de med rasjonelle og irrasjonelle valg. N\u00e5r s\u00e5 du sist en reklame for kl\u00e6r der bare plagget ble vist fram i fotoet, og teksten bare beskrev hva slags materiale som var brukt, hva slags st\u00f8rrelser det selges i og hva det t\u00e5ler? Jeg vil tro at du knapt har sett en slik reklame for kl\u00e6r. I stedet b\u00e6rer fotomodeller plaggene i klesreklamen, og rundt dem finnes vakre milj\u00f8er og fin rekvisita. P\u00e5 denne m\u00e5ten markedsf\u00f8rer reklamen i h\u00f8y grad en f\u00f8lelse. Bruk foto med milj\u00f8 Innen v\u00e5r egen bransje, kan vi for eksempel lett finne en listeprodusents hjemmeside med bilder av listebiter eller PCtegninger. Under st\u00e5r det at listene er i furu, og ved siden av finnes en tabell med m\u00e5l. Er det bra markedsf\u00f8ring? Nei, i stedet burde det ha v\u00e6rt et foto med bilde av et vakkert rom der listverket syns, men ikke trer alt for mye fram. For like viktig er tapetene, gardinene, fargene, m\u00f8blene og andre innredningsdetaljer. Er det s\u00e5 feil \u00e5 l\u00f8fte fram fakta om produktene? Nei, dette er verdifull informasjon n\u00e5r kunden er i ferd med \u00e5 bestemme seg for \u00e5 kj\u00f8pe noe. Da trengs fakta for sikre at produktene vil passe teknisk. Men dette h\u00f8rer inn under salgsarbeidet, og er ikke markedsf\u00f8ring. Markedsf\u00f8r en f\u00f8lelse, selg en funksjon og lag et produkt. Om produktet fyller funksjonen og gir kunden riktig f\u00f8lelse, s\u00e5 f\u00e5r du en forn\u00f8yd kunde som kommer til \u00e5 hjelpe deg \u00e5 bygge opp ditt varemerke. Foto er det beste for \u00e5 formidle f\u00f8lelser, s\u00e5 bruk mye foto av h\u00f8y kvalitet i markedsf\u00f8ringen. Munn-til-munn-metoden Den billigste markedsf\u00f8ringen skjer n\u00e5r kunder forteller for andre om din bedrift, dine produkter og tjenester. Det er gratis og fungerer best om ditt marked er innenfor en begrenset geografi. Fortell ogs\u00e5 kundene om hvilke andre produkter og tjenester du har, selv om du vet at denne kunden 12 Forum for norske bygdesager\n\n\n\n\n\n14 Sagbladet Til veggs med h\u00e5ndplukket trelast Materialprosjektet Fra skog til vegg startet i \u00d8stfolds skoger i februar. T\u00f8mrerne som i h\u00f8st skifter kledning p\u00e5 gamle hus var selv med og valgte ut t\u00f8mmer p\u00e5 rot. N\u00e5 er nye veggbord klare etter h\u00e5ndh\u00f8vling. Tekst og foto: Bygg og Bevar/ Christer Stenby Fra skog til vegg har fire samlinger i 2014, og er et samarbeidsprosjekt mellom Riktig Restaurering Akershus (RRA), Riksantikvaren og \u00c5s kommune. Form\u00e5let med kurset er \u00e5 \u00f8ke deltakernes kunnskap om materialer, teknikker og tradisjonell bygningskunst. En bakgrunn for prosjektet er behovet for ny kledning p\u00e5 Norby skole i \u00c5s kommune, en bygning fra perioden M\u00e5let er \u00e5 gjennomf\u00f8re utbedringene i tr\u00e5d med tradisjonelle metoder helt fra utvelgelsen av tr\u00e6r i skogen til de sagde og h\u00f8vlede bordene skal kles p\u00e5 veggen. Daglig leder Per-Willy F\u00e6rgestad ved Riktig Restaurering Akershus har skrevet fire tilstandsrapporter for \u00c5s kommune, blant annet for Solberg g\u00e5rd og Norby skole. Rapporten for Nordby skole danner grunnlaget for arbeidet som gj\u00f8res i Materialprosjektet. Fra skog til sag Thor Hesleskaug fra Haugen g\u00e5rd i Spydeberg var vert i februar da 25 grantr\u00e6r ble felt og like mange ble ringbarket. Tr\u00e6rne ble plukket ut fra gamle teiger hvor det var drevet plukkhogst i 1920 \u00e5rene. Til saging av bordene ble det brukt en norskprodusert horisontal b\u00e5ndsag. Alle deltakerne fikk pr\u00f8ve seg ved saga, og har bidratt i utvelgelsen av hvilke emner som skulle tas ut av stokken. Deltakerne ble godt hjulpet av kursholder Steinar Moldal fra Hjerleid skole og h\u00e5ndverksenter. Han formidlet kunnskap om alt fra hvilke stokker som egnet seg til ulike materialdimensjoner til hvordan materialene best kunne stables til t\u00f8rking under tak gjennom v\u00e5r og sommer. I tillegg til kledning var det behov for dimensjoner for blant annet bjelker og boks, samt bakhonbord til reparasjon av den gamle taktroen. T\u00f8mmeret ble godt utnyttet. Kledd i to tykkelser Den originale kledningen p\u00e5 Norby skole har under- og overliggere. Underliggerne er ukantede 1, der mye av barken fortsatt er synlig. Overliggerne er kantede i 5/4. Alle bordene har rettsiden (margsiden) ut i tradisjonell stil. De nye borda fra saga var skj\u00e6rt ukantet og med noe overm\u00e5l til de to dimensjonene. P\u00e5 Nordby skole gjenstod mye arbeid f\u00f8r kledningen var klar for veggen. Nesten alt synlig virke fra perioden Norby skole ble reist er nemlig h\u00f8vlet. Det l\u00e5 an til en stor jobb da h\u00e5ndverkerne m\u00f8tte opp til tredje samling i septembersola for \u00e5 h\u00f8vle og kante kledningen. \u00d8ks f\u00f8r h\u00f8vel Per Willy F\u00e6rgestad hadde lagt opp til \u00e5 arbeide p\u00e5 forskjellige stasjoner, og alle fikk pr\u00f8ve seg med snorsl\u00e5ing, \u00f8ks og h\u00f8vler. F\u00f8r h\u00f8vlingen kunne begynne ble \u00f8nsket bredde p\u00e5 overliggerne avmerket, og deretter grovkantet med velrettede hogg fra skarpe \u00f8kser. P\u00e5 neste arbeidsstasjon var det h\u00f8velens tur. \u00c5 lese virket, samt \u00e5 f\u00f8re h\u00f8velen rett teller mye for \u00e5 f\u00e5 ei perfekt overflate. Ikke start h\u00f8vlingen med h\u00f8velst\u00e5let i bordet, og l\u00f8ft h\u00f8velen f\u00f8r bevegelser stopper. Rolige, rytmiske og jevne bevegelser overf\u00f8rer raskt muskelkraft til glatth\u00f8vlede bord. De ble brukt 2-3 ulike h\u00f8veltyper hvorav oksh\u00f8velen fikk siste h\u00e5nd p\u00e5 verket. En ru overflate tar opp mer smuss og forurensninger enn en glatt h\u00f8vlet overflate. Dermed blir det ogs\u00e5 lettere grobunn for soppvekst (svertesopp) p\u00e5 en ru kledning. N\u00e5r kledningen skal males med linolje er det heller ingen fare for malingens vedheft. En h\u00f8vlet kledning er TO-MANNS: Oksh\u00f8velen med bord oppspent i skottbenk sluttf\u00f8rer arbeidene p\u00e5 kledningsborda. Foto: Christer Stenby, Bygg og Bevar. derfor ogs\u00e5 en holdbar kledning. Skottbenk Siste stopp p\u00e5 reisen ble skottbenken, som brukes n\u00e5r man skal rette kanter p\u00e5 et bord med h\u00e5ndh\u00f8vel. Her ble de siste ujevnhetene fra \u00f8ksingen jevnet ut. Benken har to lange bord som er montert p\u00e5 et understell. Man kan spenne fast arbeidsstykket mellom de lange bordene ved hjelp av kiler. Bordene fungerer dessuten som dybdestopp for meiene p\u00e5 skottoksen eller plogh\u00f8vlene. \u00c5s kommune g\u00e5r nye veier Omkring 20 h\u00e5ndverkere deltar i kursrekken \u00abFra skog til vegg\u00bb. \u00c5s kommune deltar med fire medarbeidere fra driftsavdelingene. Flere av disse har tidligere deltatt p\u00e5 kurs arrangert av Riktig Restaurering Akershus, blant annet p\u00e5 kurs i vindusrestaurering. For mange kommuner kan det v\u00e6re utfordrende \u00e5 konkurrere med bedrifter n\u00e5r det gjelder l\u00f8nn. I \u00c5s kommune har man derimot valgt \u00e5 tiltrekke seg kompetent arbeidskraft blant annet gjennom \u00e5 tilby kompetanseheving gjennom 14 Forum for norske bygdesager\n\n\n\n15 Sagbladet Bygningen er fasiten kurs og seminarer. For leder av vedlikeholdsavdelingen i kommunen Frank Holm, handler ikke dette bare om trivsel og kompetanseutvikling. Det er \u00f8konomiske hensyn bak ogs\u00e5. Gode h\u00e5ndverkere i kommunen kan utf\u00f8re kompliserte oppdrag som er b\u00e5de vanskelige og dyre \u00e5 kontrahere i det private. Gamle hus i \u00c5s kommunes eierskap er i trygge hender. Vi kan utf\u00f8re kunnskapsbasert vedlikehold av eldre bygninger noe som sjelden lar seg innhente via rammeavtaler. P\u00e5 h\u00f8vlingsdagen deltok ogs\u00e5 h\u00e5ndverkere fra Kuldiga i Latvia, som har et samarbeid med Riktig restaurering Akershus. Kilde: -Det er et m\u00e5l \u00e5 finne nytt treverk som er tettvokst, men vi ser at gamle hus ikke alltid har slike materialer. Nye materialer for h\u00e5ndh\u00f8vling b\u00f8r ha moderat med kvist, noe som krever en viss sortering f\u00f8r en kj\u00f8per trelast til restaurering, sier Egil Tjensli. Tekst og foto: Per \u00d8yvind Berg P\u00e5 Nordby gamle skole i \u00c5s ligger de ferdige bordene klare under presenninger en v\u00e5t dag noe seinere. Bygningen gjennomg\u00e5r en korrekt restaurering, der gamle bord brukes s\u00e5 langt det g\u00e5r an. Men huset har overrasket med store r\u00e5teskader i den ene veggen. Dermed m\u00e5 ogs\u00e5 en del laftet\u00f8mmer byttes ut og den gamle muren legges om. -De gamle borda varierer p\u00e5 flere m\u00e5ter. Den eneste fellesnevneren er at treslaget er gran, noe vi ogs\u00e5 har sett p\u00e5 et annet hus vi har restaurert. Bredden varierer mye. Mange av de breieste underliggerne er opp mot 30 cm. For overliggerne, som er smalere, ser vi at veksten ofte har v\u00e6rt mindre og at borda i st\u00f8rre grad er tatt ut mot senter av stokken, sier Egil Tjensli i \u00c5s kommune. Han leder restaureringsarbeidet, som for en stor del foreg\u00e5r med innleid kapasitet fra entrepren\u00f8r- og t\u00f8mrerfirmaet Sjur J\u00f8kling Evensen. \u00c5s kommune er aktiv \u00c5s kommune har i samarbeid med Riktig restaurering Akershus satt i stand flere eldre bygninger. Den nevnte Nordby skole er fra Det andre er hovedbygningen p\u00e5 GRAN: Mye av Solberg g\u00e5rd er restaurert av Egil Tjensli og andre h\u00e5ndverkere fra \u00c5s kommune. Vannbrett nederst p\u00e5 veggene og under vinduer er laget i tettvokst gran, ikke kjerneved furu som ville v\u00e6rt f\u00f8rstevalget i andre distrikter. Solberg g\u00e5rd der mye arbeid er ferdig. -Til noe av behovet p\u00e5 dette huset kj\u00f8pte vi inn standard justert trelast i 28 x 198 mm, og h\u00f8vlet den ned til riktig tykkelse. Men det er vrient \u00e5 f\u00e5 tak i nok trelast som er egnet for h\u00e5ndh\u00f8vling. Stor kvist er det viktigste kvalitetsproblemet, sier Egil Tjensli og viser til eksempler p\u00e5 trelastkvalitet blant gamle bord som skal settes tilbake p\u00e5 veggen. N\u00f8dt til \u00e5 plukke -L\u00f8sningen for oss har noen ganger v\u00e6rt \u00e5 kj\u00f8pe plank i 3x 8 tom, og splitte til mindre dimensjoner. Dette er likevel umulig \u00e5 bestille, for det kan vise seg at pakkene en f\u00e5r ikke er egnet. Og p\u00e5 en del trelastutsalg f\u00e5r vi ikke lov til \u00e5 bli med \u00e5 plukke ut plank selv heller. Et annet eksempel var da vi ringte for \u00e5 bestille noen planker til vindskier med mer enn 5,20 meter lengde. Vi fikk beskjed om at dette ikke var \u00e5 skaffe, og godtok \u00e5 f\u00e5 kortere bord. Da de ble levert, viste de seg \u00e5 ha s\u00e5 mye tennar og krok at de var helt uegnet. S\u00e5 dro jeg til samme leverand\u00f8r, og fant selv de aktuelle lengdene i hylla. I det tilfellet viste deg seg at utsalget manglet oversikt. Men det er uansett for ofte at en m\u00e5 ta kompromisser mellom kvalitet og lengde, sier Egil Tjensli. NYTT: En utfordring for restaureringsoppdragene er \u00e5 f\u00e5 tak i trelast i st\u00f8rre dimensjon, for eksempel 3 toms tykkelser, som kan splittes, h\u00f8vles og profileres til riktige m\u00e5l. 15\n\n\n\n\n\n17 Sagbladet I GANG: - Utbygging av vei, tomt og saghus har p\u00e5g\u00e5tt i to \u00e5r, sier Arne Brunvatne (til venstre). Sammen med leverand\u00f8ren Jens Kristian Berglund er han forn\u00f8yd for \u00e5 kunne ta saga i bruk. investeringene i sagutrustning. Kostnader i halvmillionklassen til sag vil neppe bli st\u00f8ttet, slik vi har oppfattet det. Derimot er rammesag for \u00e5 effektivisere tatt hensyn til. Denne ekstra kostnaden er forholdsvis liten, fordi det meste av rullebaner og annet allerede er bygd opp for hovedsaga, enten det er sirkel- eller bandsag, sier Jens Kristian Berglund. Han mener rammesag vil v\u00e6re et fornuftig valg til videre utvikling av sagbruk, spesielt for de som allerede har h\u00f8vel og t\u00f8rke. Truck og l\u00f8ftekraft Sammen med Norsk Treteknikk var ogs\u00e5 Materialh\u00e5ndtering til stede i Andebu med sine trucker. Deres program for trucker er bredt. Det var naturlig nok en av de mindre maskinene for 4 tonns l\u00f8ftekraft med firehjulstyring som ble vist fram. -Markedet for trelasttrucker er fra 4 til 8 tonn, men egentlig sjelden mer enn 6 tonn, forklarte J\u00f8rund Woll fra SKILTET: Ny og lys panel med riktig skilting for farer, brannslokkingsutstyr og r\u00f8mningsveier. 17\n\n\n\n19 Bransjenytt Nordisk trepris til Massiv Lust Massiv Lust fikk den nyetablerte Nordiske treprisen under Forum Holzbau Nordic i Trondheim i slutten av september. Den Nordiske treprisen ble opprettet i 2014 og deles ut av foreningen Nordiske Trebyer, et nordisk samarbeid mellom nordiske byer for \u00e5 fremme moderne byutvikling med trehus. - Massiv Lust f\u00e5r prisen fordi at de er unge entrepren\u00f8rer som har satset p\u00e5 massivtreproduksjon og produkter som \u00f8ker bruken av tre i bygg i Norden. Mottakere av den nordiske prisen skal gjennom sine n\u00e5tidige arbeider ogs\u00e5 reflektere positive fremtidige milj\u00f8- og klimakonsekvenser. Det gj\u00f8r Massiv Lust, sa ordf\u00f8rer Vesa Juntilla i foreningen Nordiske Trebyer under utdelingen. Kilde: Rekord for b\u00e5ndsagblad Under en test hos Bergene Holm Brandval oppn\u00e5dde man en standtid p\u00e5 b\u00e5ndsagblad p\u00e5 63 timer. Det ble under testen sk\u00e5ret en uke \u00e0 to skift med Toolmarkets hardmetall b\u00e5ndsagblad, fremg\u00e5r det av en pressemelding fra F. H. Verkt\u00f8y. Etter 63 timer var b\u00e5ndene fortsatt skarpe, men m\u00e5tte byttes p\u00e5 grunn av skur i fremmed materiale (st\u00e5l). Matehastigheten varierte mellom 92 og 110 m/min. Blokkh\u00f8yden var fra 100 til 225 mm. Dette er tredje generasjon hardmetall b\u00e5ndsagblad. De er like gode til frostsaging som til sommerskur, til barved og til harde treslag, hevder leverand\u00f8ren. Dobbel standtid gir produksjons\u00f8kning og besparelser p\u00e5 grunn av f\u00e6rre blad i oml\u00f8p, heter det i nyhetsbrevet fra Treindustrien. I heisen med massivtre Heissjakt i massivtre er mer rasjonell og billigere enn sjakter i st\u00e5l eller betong. Det har Mesterbygg Innherred nylig erfart. Firmaet satte i sommer opp et leilighetsbygg med 10 enheter p\u00e5 Elberg i Levanger, og pr\u00f8vde der heissjakt i massivtre for f\u00f8rste gang. Resultatet er byggmesterfirmaet forn\u00f8yd med. Elementene ble skrudd sammen i hj\u00f8rnene til en hel sjakt, mens heissjakta l\u00e5 p\u00e5 bakken. Andre arbeider, ogs\u00e5 selve heismontasjen, fikk vi til uten \u00e5 m\u00e5tte sette opp stillaser, forteller lederen av firmaet. Han ansl\u00e5r prisen til ca. det halve sammenlignet med betong. S\u00e5 lenge sjaktene ikke er h\u00f8yere enn 15 meter, er massivtre den beste l\u00f8sningen, konkluderer han. Hele heissjakta ble heist p\u00e5 plass med mobilkran. Heismont\u00f8rene skr\u00f8t av at sjakta var veldig rett, og enkel \u00e5 montere deres skinner i. Kilde: Byggmesteren 19\n\n\n\n Selvbygg av badestamp P\u00e5 denne siden vil jeg gi en beskrivelse av hvordan jeg bygget meg selv en badestamp. F\u00f8rst startet jeg med \u00e5 bygge meg en ovn. Jeg brukte 4 mm rustfritt st\u00e5l. Aluminium kan og benyttes,\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45a2edc8-c467-41b2-8e78-58afdbee3d96"}
{"url": "https://www.nordlys.no/til/bard-flovik/fotball/til-samarbeider-videre-med-flovik/s/5-34-760969", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:15Z", "text": "# TIL samarbeider videre med Flovik\n\n\n\nAv Anders Mo Hanssen\n\n Publisert: 03. januar 2018, kl. 10:39   Sist oppdatert: 03. januar 2018, kl. 12:25 \n\nBeholder b\u00e5ndene til treneren som m\u00e5tte slutte i fjor sommer.\n\nB\u00e5rd Flovik m\u00e5tte g\u00e5 som TIL-trener i slutten av juni i fjor, og n\u00e5 i vinter ble det klart at han overtar ansvaret for Altas herrelag i PostNord-ligaen.\n\nN\u00e5 melder TIL p\u00e5 sin hjemmeside at de vil ha et n\u00e6rt samarbeid med Flovik og Alta i 2018.\n\nVil du bli oppdatert hver morgen? F\u00e5 det viktigste fra Nordlys rett i innboksen.\n\nH\u00e5pet er at et slikt samarbeid kan v\u00e6re fruktbart for utvikling av nordnorske spillere.\n\nDet kan blant annet bety utl\u00e5n av TIL-spillere til Alta. TILs andrelag rykket i 2017 ned til 4. divisjon, og klubben har gjort det klart at de i st\u00f8rre grad \u00f8nsker \u00e5 l\u00e5ne ut spillere for \u00e5 tilby en bedre kamparena til sine nest beste spillere.\n\n\u2013 Vi synes det er viktig \u00e5 bevare en god relasjon til B\u00e5rd, selv om han sluttet som trener i TIL og n\u00e5 er hovedtrener for Alta. TIL ser ogs\u00e5 stor verdi av at B\u00e5rd n\u00e5 er trener for den fremste klubben i Finnmark, noe som er viktig b\u00e5de n\u00e5r det gjelder rekruttering av fremtidige nordnorske spillere, samt det faktum at mange av v\u00e5re mest trofaste supportere kommer fra Finnmark, sier sportssjef Svein-Morten Johansen til TILs egen hjemmeside.\n\n\u2013 Jeg er glad i nordnorsk fotball, b\u00e5de i toppen og niv\u00e5et bak toppen, og \u00f8nsker \u00e5 bidra til og utvikle den videre. Det er naturlig \u00e5 knytte et slikt samarbeid opp mot sluttavtalen jeg hadde med TIL i fjor hvor det l\u00e5 en intensjon om \u00e5 benytte mitt nettverk og min kompetanse b\u00e5de nasjonalt og internasjonalt, uttaler Flovik.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "114610e8-59fa-420b-bce1-2aa004dbf7b0"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/nordkoreansk-nyhetsbyra-har-slettet-tusenvis-av-artikler/61925296", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:40:37Z", "text": "\n\n# Nordkoreansk nyhetsbyr\u00e5 har slettet tusenvis av artikler\n\nMindre enn en uke etter at diktator Kim Jong-uns onkel ble henrettet.\n\n17\\. desember 2013 kl. 13.29\n\nNord-Koreas offisielle nyhetsbyr\u00e5 KCNA har slettet titusenvis av artikler fra arkivet p\u00e5 sine nettsider etter at diktator Kim Jong-uns onkel ble henrettet.\n\n**If\u00f8lge den amerikanskbaserte overv\u00e5kingssiden NK News har 35.000 artikler forsvunnet fra KCNAs nettarkiv. Ogs\u00e5 65.000 artikler p\u00e5 spansk, engelsk, kinesisk og japansk er n\u00e5 borte, opplyser Frank Feinstein i NK News.**\n\nOgs\u00e5 20.000 artikler er fjernet fra Rodong Sinmun, partiavisen til det nordkoreanske kommunistpartiet.\n\nDet er ikke klart om artiklene har blitt slettet permanent, men slettingen kommer mindre enn en uke etter at den tidligere s\u00e5 mektige onkelen til Kim, Jang Song-thaek, ble henrettet etter \u00e5 ha blitt anklaget for \u00e5 ha planlagt et kupp.\n\nDet s\u00f8rkoreanske nyhetsbyr\u00e5et Yonhap har tidligere meldt at Jang ble redigert bort fra en dokumentarfilm som nylig ble sendt i reprise p\u00e5 nordkoreansk TV.\n\nFeiret og hyllet Samtidig feiret Nord-Korea minnet om Kim Jong-uns far, Kim Jong-il og markerte at det tirsdag var to \u00e5r siden han d\u00f8de.\n\nVerken den politiske eller milit\u00e6re eliten sparte p\u00e5 lovordene da de hyllet Kim Jong-un, en knapp uke etter at han fikk sin onkel henrettet.\n\n**I Pyongyang var det massem\u00f8nstring og milit\u00e6rparader slik bare nordkoreanerne kan. B\u00e5de h\u00f8y og lav hyllet de tre Kim'ene, landets grunnlegger Kim Il-sung, hans s\u00f8nn Kim Jong-il og s\u00f8nnes\u00f8nnen Kim Jong-un.**\n\nStatlig fjernsyn viste bilder at titusenvis av milit\u00e6re og partimedlemmer som satt med steinansikter i flere minutter mens man minnet Kim Jong-il, for deretter \u00e5 bryte ut i st\u00e5ende applaus da Kim Jong-un inntok hedersplassen p\u00e5 podiet.\n\nIntern strid Men samtidig som applausen dundret, spekuleres det p\u00e5 om det er \u00f8kende interne stridigheter i landets elite.\n\nAt Kim plutselig beordret at onkelen Jang Song-thaek skulle henrettes, kom som et sjokk p\u00e5 mange.\n\nvar fram til forrige uke en av Kims n\u00e6rmeste r\u00e5dgivere, og han var ogs\u00e5 hans mentor da den unge og politisk uerfarne Kim overtok makten i landet for to \u00e5r siden. Men nylig ble han anklaget for kuppfors\u00f8k og stilt for retten.\n\nUtrenskning Henrettelsen av Jang er if\u00f8lge internasjonale analytikere et tydelig tegn p\u00e5 at Kim vil renske ut alle som han frykter g\u00e5r mot ham.\n\nDet har ogs\u00e5 skap frykt i b\u00e5de USA og S\u00f8r-Korea for at regimet i Pyongyang, som jo har atomv\u00e5pen, vil komme med nye provokasjoner.\n\nUnder den n\u00e5v\u00e6rende Kims ledelse har landet blant annet klart \u00e5 sende en satellitt opp i bane rundt jorden, og i februar i \u00e5r gjennomf\u00f8rte regimet sin tredje atompr\u00f8vesprengning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1869a76c-ea0f-472b-8751-448f02ebb47f"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/dette-koste-ddr-toppene-seg-med/66456413", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:53Z", "text": "# Dette koste DDR-toppene seg med\n\nMens massene m\u00e5tte klare seg uten porno.\n\n30\\. mars 2008 kl. 18.00\n\n(Dagbladet.no): Vestlig pornografi var forbudt under kommunismen, men lederne i det gamle \u00d8st-Tyskland l\u00f8ste det ved \u00e5 f\u00e5 laget sine egne pornofilmer, skriver avisa The Independent.\n\nDenne uka ble originale klipp fra DDR-tidas pornofilmer vist i en dokumentar sendt p\u00e5 den tyske fjernsynskanalen MDR.\n\n**- Jeg kjente ikke igjen meg selv, men takk Gud, det gjorde ikke kona mi heller, sier en eks-soldat if\u00f8lge** Daily Telegraph**.**\n\nDe gamle filmklippene\u00a0viste blant annet nakne, toppl\u00f8se kvinner i gassmaske, halvnakne kvinner\u00a0som poserte i hjelm og\u00a0toppl\u00f8se kvinner i oppkneppede milit\u00e6runiformer.\n\n**- Alle kom p\u00e5 premieren**\n\nI dokumentaren \u00abPornografi lagd i DDR\u00bb kom det fram at det \u00f8sttyske forsvaret hadde et filmteam p\u00e5 160 som produserte pornofilmer for et ekslusivt knippe av partitoppene.\n\n**- Alle sjefene kom p\u00e5 visningene, enten fordi de var nysgjerrige eller av ren lyst, forteller Dietmar Sch\u00fcrtz (57).  \n  \n**Han var lydtekniker og skuespiller i pornofilmringen, som ble dannet i Biesdorf i 1982. Han forteller at de rakk \u00e5 lage 12 filmer f\u00f8r Berlinmuren falt i 1989.\n\nAlle filmene ble produsert med tillatelse\u00a0fra h\u00f8yst\u00e5ende medlemmer av forsvaret, if\u00f8lge Dietmar. Han forteller ogs\u00e5 at det ikke var s\u00e6rlig vanskelig \u00e5 oppdrive skuespillere til filmene.\n\n\n\n\\- Vi spurte dem om de ville ha en rolle og nesten alle svarte umiddelbart ja, sier Dietmar.\n\nKvinnene som figurerer i filmene var\u00a0sivilt ansatte i h\u00e6ren.\n\n**\u00abFram med puppene\\!\u00bb**\n\nDe noe uvanlige\u00a0opptrinnene i de\u00a012 erotiske filmene stod i skarp kontrast til den noe mer fortrykte\u00a0atomsf\u00e6ren i det gamle \u00d8st-Tyskland.\n\nOverraskende nok hadde de ogs\u00e5 innslag som ironiserte over kommunismens feil og mangler.\n\n**I en scene kommer en mannlig arbeider inn til konsultasjon hos en kvinnelig lege. Legen ber\u00a0mannen ta av seg p\u00e5 overkroppen, hvorp\u00e5 han utbryter: \u00abMen jeg er din mekaniker\\!\u00bb. Den kvinnelige doktoren svarer med \u00e5 knappe opp legefrakken og\u00a0umiddelbart\u00a0tilby mannen sex i sann glede over endelig \u00e5 funnet en bilmekaniker - en mangelvare i DDR.  \n**\n\nAndre filmklipp viser en kvinnelig menig som paraderer med brystene ute til kommandoen \u00abFram med puppene\u00bb.\n\nSelv om nakenhet og nakenbading var tillatt i det gamle \u00d8st-Tyskland, var vestlige pornofilmer forbudt. Folk som pr\u00f8vde \u00e5 smugle inn pornoblader fra Vesten fikk\u00a0materialet \u00a0konfiskert av grensevaktene.\n\n\n\nSaken er beh\u00f8ring omtalt og illustrert i tyske Bild.\n\n**FORBUDEN FRUKT:** Vestlig pornografi som dette var forbudt i det gamle \u00d8st-Tyskland. Men for partitoppene gikk det an \u00e5 gj\u00f8re unntak. Foto: MDR\n\n**\u00abFRAM MED PUPPENE\\!\u00bb:** Denne soldaten adlyder bare ordre. Foto: MDR\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "34df8745-4497-48f2-b217-358665005d1c"}
{"url": "http://oyvindb69.blogspot.no/2015/08/en-mil-gjennom-urrt-villmark.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:04Z", "text": "## l\u00f8rdag 8. august 2015\n\n### En mil gjennom ur\u00f8rt villmark\n\n\n\nSkog s\u00e5 langt \u00f8ye kan se. Utsikt fra Hushovdnapen 526 moh i Froland  \n  \nFerien n\u00e6rmer seg slutten og med sol fra skyfri himmel ble det en flott skogstur i nabokommunen Froland i ettermiddag. Turen startet i bygda \u00d8vre Lauvrak noen kilometer nord for der den store skogbrannen herjet i 2006.  \n  \n\n\n\n  \nFlere steder i dette skogsomr\u00e5det kan en finne rester etter beverens virksomhet. Her har hele myra st\u00e5tt under vann og skogen er d\u00f8d.  \n  \nTuren startet opp en bratt bekkedal, og det f\u00f8rste stykket kunne en ane et gammelt t\u00f8mmerslep. Ellers s\u00e5 finnes det ikke stier eller traktorveier i dette omr\u00e5det og p\u00e5 min tur p\u00e5 nesten 10 kilometer s\u00e5 jeg ingen spor etter menneskelig aktivitet bortsett fra en liten varde p\u00e5 toppen av Hushovdnapen.  \n  \n\n\n\n  \nTerrenget er ikke det vi omtaler som \"lettg\u00e5tt\", men heldigvis slapp jeg \u00e5 forsere denne ura.  \n  \nUten stier \u00e5 forholde seg til ble kart og GPS flittig brukt p\u00e5 turen. Det var en del bratte lier som skulle g\u00e5s, og en m\u00e5tte v\u00e6re n\u00f8ye med veivalget for \u00e5 finne en farbar trase.  \n  \n\n\n\n  \n\nGr\u00f8nn idyll  \n  \nTuren gikk gjennom variert skogsterreng med b\u00e5de gammel l\u00f8v- og barskog og over myrstrekk med fururabber. Jeg s\u00e5 omkring 10 storfugl p\u00e5 turen, s\u00e5 bestanden av storfugl ser ut til \u00e5 v\u00e6re bra i dette omr\u00e5det. Kom over flere plasser der elgen hadde ligget sist natt og p\u00e5 en av plassene var det 3 liggegroper, s\u00e5 der hadde det nok v\u00e6rt elgku med tvillingkalver.  \n  \n\n\n\nFlott \u00a0\u00e5 kunne nyte maten med slik utsikt  \n  \nDagens rundtur ble p\u00e5 nesten 5 timer, og p\u00e5 denne tiden verken s\u00e5 jeg eller h\u00f8rte lyden av folk. Dette til tross for at omr\u00e5det jeg gikk ikke er mer enn rundt en times kj\u00f8retur fra byer som Arendal og Kristiansand. Godt vi forsatt kan ha slike lommer med villmark der en kan komme seg vekk fra hverdagens mas og kav og kun h\u00f8re furusus og oppleve naturens ro.  \n  \n\nDagens tur slik den vises p\u00e5 Lommekjent.no\n\n\u00d8yvind Brenns\u00e6ter  kl. \n\n22:30           \n\n\n\nOpprinnelig kommer jeg fra Hurdal i Akershus, men har siden 2005 bodd i Tveit, et et par mil nord-\u00f8st for Kristiansand.\u00a0\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f233406-db87-4b35-8d31-0ab781f7cca5"}
{"url": "https://arcticelisabeth.wordpress.com/2018/02/12/sanke-d-vitaminer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:38Z", "text": "# Elisabeths Eldorado\n\n## Mellom himmel og jord, fj\u00e6re og fjell, folk og fedreland. Og utland.\n\n# Sanke D-vitaminer\n\n12\\. februar 201811. februar 2018 / Elisabeth\n\nN\u00e5r vinteren har v\u00e6rt lang og dagslyset omsider er i ferd med \u00e5 vende tilbake for alvor, er det f\u00e5 ting som st\u00e5r lenger opp p\u00e5 agendaen min enn \u00e5 sanke D-vitaminer n\u00e5r jeg kan. I helgene, for eksempel. Da er jeg ikke n\u00f8dt til \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 et kontor, men kan v\u00e6re utend\u00f8rs s\u00e5 mange timer jeg bare vil og sanke D-vitaminer i b\u00f8tter og spann. Heldigvis trenger det ikke engang v\u00e6re solskinn for at vitaminene skal absorberes; de ligger i selve dagslyset. Denne helga fikk jeg bunkra opp til fulle.\n\n\n\nTo ferskinger p\u00e5 Mjelle\n\nEi av de jeg omg\u00e5s forholdsvis regelmessig er ei ung dame som kommer fra innlands-Norge lenger s\u00f8r i landet. Sagt p\u00e5 en annen m\u00e5te: Hun er ikke vant med havet, ei heller med kulturen, kysten og utsikta som f\u00f8lger med. Derfor var det opptil flere av oss som var glade for at vi i fellesskap kunne ta turen til Mjelle i helga. Mjelle med si r\u00f8de strand, Mjelle med si fantastiske utsikt, Mjelle med sine bratte bergvegger. Mjelle. Det viste seg at det var hele to av turdeltakerne som aldri hadde v\u00e6rt p\u00e5 Mjelle f\u00f8r. Jeg tipper begge kommer tilbake.\n\n\n\nMannen og havet\n\nLilla sand. Gr\u00f8nt hav. Hvitt skum. Gule og hvite istagger. Gr\u00e5brun skog. Det er alt annet enn fargel\u00f8st p\u00e5 Mjelle, selv midt p\u00e5 vinteren. Det er alltid noe \u00e5 se p\u00e5, noe \u00e5 knipse, noe \u00e5 la seg begeistre av. Fotografen p\u00e5 bildet over, er erfaren turmann og erfaren Mjelle-bes\u00f8ker. For et par av de andre skulle det vise seg at de ikke hadde l\u00e6rt regel om den sjuende b\u00f8lgen (den er alltid st\u00f8rst) \u2013 og dermed ble ei av dem n\u00e6rmest overspr\u00f8ytet av saltvann da de skulle ta bilde \u00abav en b\u00f8lge som spruta litt opp\u00bb. Men de klaget ikke.\n\n\n\nTo glade kanaljer p\u00e5 ei romslig strand\n\nMjelle er et av de stedene i Bod\u00f8 kommune hvor det er vedtatt hel\u00e5rs b\u00e5ndtvang. Derfor var begge hundene i b\u00e5nd det aller meste av tida. Da vi hadde kontroll over omr\u00e5det og visste at der verken var folk eller st\u00f8rre dyr der, slapp vi hundene l\u00f8se i 5-10 minutter s\u00e5 de kunne l\u00f8pe etter hverandre og herje litt. Det gjorde de, \u00a0til gagns. Men da de etter endt 'pause' ble tilkalt, kom begge to p\u00e5 innkalling og lot seg villig feste i b\u00e5nd igjen. Det var mer enn nok \u00e5 se og snuse p\u00e5 likevel. Heldigvis.\n\n\n\nHorisonten. P\u00e5 klarv\u00e6rsdager henger Lofotveggen der borte p\u00e5 andre sida.\n\nMjelle er ei vestvendt strand. Mot \u00f8st har du steile, bratte fjellvegger som kneiser over stranda. \u00d8verst mot berget er det litt gress, litt lyng og en anelse av \u00a0sm\u00e5bj\u00f8rkeskog f\u00f8r stranda tar over. Stranda skr\u00e5r nedover mot havet, vannet er gr\u00f8nt, og lenger ut: m\u00f8rkebl\u00e5tt. P\u00e5 vinteren er det gjerne forbl\u00e5st og isete her. P\u00e5 sommeren er det sol store deler av dagen, og man rekker \u00e5 se midnattsola f\u00f8r den forsvinner bak \u00e5skammen mot nord og blir borte. P\u00e5 den andre sida av Vestfjorden ser man p\u00e5 klarv\u00e6rsdager Lofotveggen. Vinterstid, med sn\u00f8dekte Lofotfjell, ser det ut som isberg som duver i vannet \u2013 mye p\u00e5 grunn av vinterhildring. Sommerstid er Lofotfjellene mer ei bl\u00e5gr\u00e5 eventyrstripe som akkurat skiller oransjegylden sommernattshimmel fra m\u00f8rkebl\u00e5tt hav og Vestfjordens dulgte speil. Begge deler er like vakkert.\n\n\n\nTo herrer, to hunder. Masse trivsel.\n\nDet er alltid b\u00f8lger p\u00e5 Mjelle. Alltid. Noen ganger bare late, dorske d\u00f8nninger som langsomt smyger seg opp og ned i strandkanten. Andre ganger er det fr\u00e5dende topper som pisker mot land og gj\u00f8r det de kan for \u00e5 sl\u00e5 hardt mot sanden og br\u00e5ke s\u00e5 h\u00f8yt det bare g\u00e5r. Jeg kjenner folk som ikke har f\u00e5tt sove i telt p\u00e5 Mjelle fordi b\u00f8lgene har br\u00e5ket for mye. Jeg har tenkt \u00e5 pr\u00f8ve til v\u00e5ren eller sommeren; \u00e5 dra dit ei natt med sovepose og telt, sovne og v\u00e5kne til d\u00f8nninger like gamle som evigheten. Jeg tror det blir fint.\n\n\n\nUt i skogen \u2013 til spor av elg, rev, hest, mus og andre gode dufter.\n\nMan kan ogs\u00e5 sanke D-vitaminer i skogen. S\u00e6rlig n\u00e5r det bl\u00e5ser frisk bris med kuling i kastene og skogen byr p\u00e5 le og mildere temperatur. Kanskje kan man g\u00e5 opp\u00e5 skare som b\u00e6rer alle mann \u2013 pluss en husky. Man f\u00e5r inn sola b\u00e5de her og der, bare avbrutt av tilfeldige skyer som fyker forbi. Kanskje g\u00e5r man tur med noen som aldri har v\u00e6rt her f\u00f8r. Kanskje noen har g\u00e5tt runden, men aldri tenkt p\u00e5 \u00e5 f\u00f8lge det sidesporet som vi stikker inn p\u00e5 i dag. Man kan sogar vende fjeset mot sola og sanke D-vitaminer n\u00e5r man tilfeldig m\u00f8ter en hund og ei dame man kjenner; la sola varme mens hundene spretter rundt hit og dit i br\u00e5 kast for \u00e5 hilse hverandre med glede. For eksempel.\n\n\n\nUtsikt mot V\u00e5gfjellet og Mj\u00f8nesfjellet.\n\nUtsikta er det ikke noe \u00e5 si p\u00e5. I vest er det bl\u00e5 himmel helt uten skyer, og konturene av Sandhornet rager til v\u00e6rs. Mot \u00f8st er det litt mer skyer, men ikke verre enn at man ser b\u00e5de V\u00e5gsfjellet og Mj\u00f8nesfjellet. Jeg har ikke v\u00e6rt opp\u00e5 noen av dem. Jeg vil gjerne opp p\u00e5 begge. Slik forholdene er n\u00e5, kunne man fint g\u00e5tt til fots opp p\u00e5 V\u00e5gsfjellet, i alle fall. Men denne dagen hadde vi ikke tid. Det blir en gang senere; den st\u00e5r p\u00e5 lista. I mellomtida nyter jeg synet av den mens jeg suger til meg det jeg kan av \u00e5rets ferske D-vitaminer.\n\n\n\nSjokoladekosoverdose\n\nNybakte boller smurt med nugatti. Varm kakao i koppen. Sjokolade fra en medvandrer. Ingen skal si vi ikke tar kaloriene v\u00e5re p\u00e5 alvor\\! Vi fant en fin rasteplass der vi kunne sitte (\\!) med ansiktet mot sola (\\!) og sanke D-vitaminer mens vi inntok kakaobefengte kalorier en stakket stund. Det gjorde godt etter turen vi hadde lagt bak oss, og f\u00f8r resten av veien vi hadde \u00e5 g\u00e5. Det var ikke planlagt, men det var veldig, veldig godt. Og med sjokolade innabords og ferskt p\u00e5fyll av D-vitaminer fra sola er jeg mer enn klar til \u00e5 g\u00e5 inn i ei ny uke.\n\n## 2 kommentarer om \"Sanke D-vitaminer\"\n\n1.   Merete\n    \n    28\\. februar 2018, kl. 18:49\n    \n    S\u00e5 fint innlegg. Havet og himmelen der nord, alts\u00e5. Og bollene s\u00e5 skamgode ut\u2026\n\n2.   Elisabeth\n    \n    2\\. mars 2018, kl. 0:36\n    \n    Takk\\! De bollene varte ikke veldig lenge \u2013 og ble delt med flere, heldigvis\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d585c634-1f3b-4e35-b815-4cecc5dbac31"}
{"url": "http://religioner.no/stikkord/ahmadiyya/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:37Z", "text": "## Islam gir ikke mennesker rett til \u00e5 behandle dyr d\u00e5rlig\n\n\n\nGud har gitt mennesker makt over jorden og dyrene, men med denne makten f\u00f8lger ogs\u00e5 et stort ansvar, if\u00f8lge ahmadiyya-islam.\n\n** \u00a0 \u00a0 ahmadiyya, Allah, dyr, forpakteransvaret, Islam, mennesket, muslimer, naturen  \n** \u00a0 \u00a0 Fra livssynssamfunnene\n## Fredspredikant med Janus-ansikt?\n\n\n\nDet sies at Tahir Ul-Qadri har moderert seg den siste tiden. Likevel, det er fortsatt et faktum at han er for statlige henrettelser av blasfemikere, og han st\u00f8tter fortsatt blasfemilovens anti-ahmadiyyabestemmelser som kriminaliserer ahmadiyyamuslimenes ytrings- og trosfrihet.\n\n** \u00a0 \u00a0 ahmadiyya, blasfemi, imam, Islam, Tahir-ul-Qadri  \n** \u00a0 \u00a0 Meninger\n\n## Mange norske ahmadiyyamuslimer feirer jul\n\n\n\nMange ahmadiyyamuslimer feirer jul, p\u00e5 en m\u00e5te som er preget av den norske julefeiringen, mens andre tar avstand fra slikt.\u00a0\n\n** \u00a0 \u00a0 ahmadiyya, Ahmadiyya Muslim Jamaat, Jesus, jul, julefeiring, julenisse, juletre, Truls B\u00f8lstad  \n** \u00a0 \u00a0 Fra livssynssamfunnene\n\n## Jesus reiste til Kashmir etter korsfestelsen.\n\n\n\nFor de fleste norske kristne er julen h\u00f8ytiden hvor Jesu f\u00f8dsel feires. Ogs\u00e5 ahmadiyyamuslimer har stor respekt for Jesus, forteller Truls B\u00f8lstad fra Ahmadiyya Muslim Jamaat.\u00a0\n\n** \u00a0 \u00a0 ahmadiyya, Ahmadiyya Muslim Jamaat, Jesus, Kashmir, Truls B\u00f8lstad  \n** \u00a0 \u00a0 Fra livssynssamfunnene\n\n## Hvor er fredsringene rundt ahmadiyya-mosk\u00e9ene?\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e858442-8fe9-4f31-96e5-329233c2b214"}
{"url": "http://www.appetitt.no/drikke/gode-helgeviner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:34Z", "text": "# Gode helgeviner...\\> to allroundere - en p\u00e5 flaske og en p\u00e5 boks\n\n \n\n    \n\n\n16 mars 2018\n\n\n\nCorte Giara Valpolicella Ripasso La Groletta\u00a0vil i l\u00f8pet av uke 11 leveres til Vinmonopolets butikker i en ny og frisk 2016-\u00e5rgang - \u00e9n av de beste p\u00e5 mange \u00e5r, samt med ny etikett. Den\u00a0er tilgjengelig i Vinmonopolets basisutvalg, kategori 3, til 164,90 (varenr. 2000601).\n\n**\u00a0**\n\n2016 er \u00e9n av de beste \u00e5rgangene i Valpolicella p\u00e5 mange \u00e5r\\! Selv om v\u00e5ren ga mer regn enn normalt, kom finv\u00e6ret i midten av juni og fortsatte utover sensommeren. Temperaturen oversteg aldri 35 \u00b0C og druene n\u00e5dde en perfekt modenhet frem mot innh\u00f8stingen. Dette har resultert i en \u00e5rgang som kjennetegnes med perfekt balanse og eleganse.\n\nCorte Giara eies av Allegrini, som er blant de mest kvalitetsbevisste vinprodusentene i Veneto. Det er kombinasjonen av tradisjon og innovasjon som har gjort Allegrini til en ledestjerne innen italiensk vin.\n\nCorte Giara-serien ble opprettet for \u00e5 tilfredsstille ettersp\u00f8rselen etter en mer lettdrikkelig vinstil; viner som er friske, aromatiske og behagelige, og som i tillegg er prisgunstige.\n\nI 1989 begynte Allegrini \u00e5 inng\u00e5 langsiktige leiekontrakter med drueb\u00f8nder i n\u00e6rheten av Gardasj\u00f8en og andre egnede steder i Veneto-omr\u00e5det. Disse ving\u00e5rdene er perfekt egnet til \u00e5 produsere de klassiske vinene fra omr\u00e5det, fra Valpolicella, Ripasso og Amarone til Soave og Bardolino, i tillegg til endrueviner som Pinot Grigio, Chardonnay og Merlot. De lager ogs\u00e5 en utmerket Prosecco.\n\nAllegrini mottok utmerkelsen \u00abWinery of the Year 2016\u00bb av Gambero Rosso.\n\nDenne vinen har dyp rubinr\u00f8d farge, med delikat aroma preget av kirseb\u00e6r og kryddermed innslag av moden frukt. Dette er en rik, harmonisk og velbalansert vin med flott struktur, frisk syre og god lengde. Den passer til kalkun, r\u00f8dt kj\u00f8tt, grillet kj\u00f8tt, lam og vellagrede oster.\n\nPris Kr 164,90\n\n\u00a0\n\n\n\n**La Familia Piemonte Barbera 2016**\n\n\u00a0\nDenne barberaen har en m\u00f8rk rubinr\u00f8d farge med lilla toner i randen. Den er kj\u00f8lig, frisk og uttrykksfull med \u00a0fruktighet av r\u00f8de b\u00e6r og en t\u00f8rr med balansert syrlighet og middels fylde. Vinen har en god og behagelig finish.\n\nDette er en ren, god, anvendelig vin- en hverdags-Barbera. Den er h\u00e5ndplukket, 90hl/ha utbytte, vinifisert i st\u00e5ltanker og \u00a03 mnd. p\u00e5 eikefat. Passer utmerket til storfe, svin, hvitt kj\u00f8tt, pasta, grillmat og ost.\n\nBIB Pris kr 403, 50\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9252def2-069a-41c4-8f6f-b0a1519693b9"}
{"url": "https://grybetrotter.com/2013/04/01/lost-i-labyrinten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:30Z", "text": "# Lost i labyrinten\n\n\n\n*Marrakesh, langfredag og p\u00e5skeaften 2013*\n\n\u00abGet lost and find treasures in the Souqs: The ultimate urban labyrinth\u00bb.\n\n*Sitat fra* *Lonely Planets reiseguide* *om Marrakesh.*\n\n*\u00c5 g\u00e5 seg vill i medinas* *(gamlebyens)* *labyrint er i Lonely Planet listet opp som* *den nest viktigste attraksjonen* *n\u00e5r man bes\u00f8ker Marrakesh.* *Selvf\u00f8lgelig med referanse til* *alle de* *uoversiktlige,* *endel\u00f8se sm\u00e5gatene i medinaen. De som ikke alltid f\u00f8rer noen sted hen. Eller som ofte leder deg ut til steder du overhodet ikke kjenner igjen. Det hjelper heller ikke p\u00e5 stedsansen at alle hus i Marrakesh ser omtrent like ut, med sine rosa murfasader. Jobetrotter hadde derfor* *h\u00f8ye* *\u00f8nsker om \u00e5 g\u00e5 seg vill i labyrinten i l\u00f8pet av ferien,* *og denne fredagen skulle han f\u00e5 \u00f8nsket sitt oppfylt.*\n\n\n\nJobetrotter stadig fascinert av m\u00f8nster i veien\n\nLangfredag var v\u00e5r siste hele dag i Marrakesh. Fredagen f\u00f8ltes imidlertid ikke s\u00e5 veldig lang, etter som dagene alltid g\u00e5r fortere p\u00e5 slutten av ferien. Jobetrotter og Grybetrotter bestemte seg for \u00e5 sjekke ut mer av medinaen p\u00e5 egen h\u00e5nd. P\u00e5 v\u00e5r vei kom vi over noen kule trebrett med sjakk og backgammon, der selgeren selv satt og skar ut sjakkbrikkene. Det m\u00e5tte vi ha, og satte i gang med prutingen. Prutingen er en del av det sosiale spillet i medinaen, og det forventes ofte av selgerne. Problemet er at verken Jobetrotter eller Grybetrotter er s\u00e6rlig gode p\u00e5 prutespillet. Likevel klarte vi \u00e5 f\u00e5 ned prisen bittelitt, og b\u00e5de kj\u00f8per og selger var forn\u00f8yd med prisen til slutt.\n\n\n\nJobetrotter og selger er godt forn\u00f8yde etter kj\u00f8p av sjakk- og backgammonbrett\n\nDa vi hadde g\u00e5tt rundt i et par timer begynte Grybetrotter \u00e5 bli sliten. Selv om brosteinen i medinaen ikke er av de verste, er det fortsatt brostein, og to timers humping er egentlig nok. Vi bestemte oss derfor for \u00e5 g\u00e5 tilbake til hotellet og slappe av litt. Vi var da inne i en av de utallige sm\u00e5gatene i Souq (markedet). Den burde f\u00f8re oss tilbake til en vei vi kjente godt, og hadde g\u00e5tt mange ganger f\u00f8r. Forutsatt at vi klarte \u00e5 kjenne den igjen da, alt s\u00e5 jo likt ut uansett. Vi f\u00f8lte oss likevel s\u00e5pass sikre p\u00e5 oss selv at vi fors\u00f8kte \u00e5 g\u00e5 fremover istedenfor \u00e5 snu og g\u00e5 samme vei tilbake.\n\nKartet hadde Jobetrotter klokelig nok lagt igjen p\u00e5 hotellet. Men etter en stund uten \u00e5 ha sett snurten av veien vi trodde vi skulle finne, befant vi oss plutselig ved Ben Youssef Medersa. Riktignok hadde vi v\u00e6rt her ogs\u00e5 f\u00f8r, men da med Oletrotter som kartleser. Hukommelsen var ikke nok til \u00e5 bringe oss hjem igjen. Vi pr\u00f8vde \u00e5 g\u00e5 inn der vi trodde det var, i en sidegate med gateselgere som solgte akkurat det samme som i gata vi kom fra. Og fortsatte videre inn en annen sidegate, der det ogs\u00e5 var gateselgere som solgte de samme tingene. Og rosa hus med h\u00f8ye vegger, og smale gater, og ingenting som sa oss om vi gikk nord, s\u00f8r, \u00f8st, vest, eller i ring. Til slutt m\u00e5tte vi innse det. Jobetrotter hadde f\u00e5tt viljen sin. Vi hadde g\u00e5tt oss vill.\n\n\n\nJobetrotter er lost i labyrinten\n\nVi pr\u00f8vde flere forskjellige muligheter og veier som f\u00f8rte oss enda mer p\u00e5 villspor. Men etter \u00e5 ha pr\u00f8vd i en time til og fortsatt var totalt lost, m\u00e5tte vi innse at slaget var tapt. Vi ville ikke klare \u00e5 komme oss tilbake \u00e5 egen h\u00e5nd med det f\u00f8rste, og gikk ut av hele gamlebymuren og praia en taxi.\n\nTaxisj\u00e5f\u00f8ren nikket anerkjennende da vi opplyste om hvilket omr\u00e5de vi \u00f8nsket \u00e5 bli kj\u00f8rt til, og vi satte oss inn. Etter ti minutters tid stoppet drosjen, p\u00e5 et sted som virket b\u00e5de litt kjent, og litt ukjent. Vi hadde bedt ham kj\u00f8re oss til gaten vi bodde i, Bab Doukkala.\n\nTaxisj\u00e5f\u00f8ren snakket kun fransk (og arabisk), og skj\u00f8nte ikke hva vi sa. Jobetrotter kom plutselig p\u00e5 at han hadde et kart p\u00e5 mobilen (hvorfor brukte vi ikke det f\u00f8r?) og fors\u00f8kte \u00e5 peke p\u00e5 det for \u00e5 forklare hvor vi skulle. Sj\u00e5f\u00f8ren s\u00e5 bare r\u00e5dvill p\u00e5 oss og ristet p\u00e5 hodet. Dit vi \u00f8nsket \u00e5 bli kj\u00f8rt sto det tilfeldigvis \u00abMarrakech\u00bb p\u00e5 kartet. Sj\u00e5f\u00f8ren pr\u00f8vde antagelig \u00e5 opplyse oss om at vi allerede var i Marrakech. Han kj\u00f8rte noen meter lenger for \u00e5 komme ut av krysset f\u00f8r han igjen stoppet. Ingen peking p\u00e5 kartet fikk ham til \u00e5 skj\u00f8nne at vi var feil sted. Og det var umulig \u00e5 f\u00e5 han til \u00e5 peke p\u00e5 hvor vi var. Vi inns\u00e5 at vi ikke ville komme lenger, og hoppet ut av drosjen. Drosjesj\u00e5f\u00f8ren rasket til seg 10 MAD mer enn vi hadde avtalt, og kj\u00f8rte avg\u00e5rde.\n\nTo kvartaler unna l\u00e5 gaten v\u00e5r, og endelig kjente vi oss igjen. Glade og forn\u00f8yde trippet vi avg\u00e5rde mot hotellet v\u00e5rt igjen.\n\n\n\nVi er p\u00e5 rett spor igjen\n\nEtter \u00e5 ha innsett at vi var sultne dro vi igjen ut, n\u00e5 var det spising som sto p\u00e5 kartet. Vi satte oss ned p\u00e5 en fortausrestaurant like ved Jemaa el Fna med det noe merkelige navnet \u00abCafe Ground Zero\u00bb. Som viste seg ikke overraskende \u00e5 v\u00e6re den kjipeste turistfellen vi hadde v\u00e6rt p\u00e5 hittil. Maten smakte ikke stort, men med flott utsikt til torget (der ogs\u00e5 nattmarkedet var om kvelden) og moskeen var vi forn\u00f8yd likevel.\n\n\n\nForan moskeen ved Cafe Ground Zero\n\nVel tilbake p\u00e5 hotellet senere p\u00e5 ettermiddagen, var det tid for Hammam (marokkansk spa). Vi hadde bestilt b\u00e5de massasje og skrubbing, i tillegg til badstu. Avslappingen begynte med en time i dampbadstuen, der Grybetrotter ble vasket og skrubbet, olja og smurt inn til den store gullmedalje. Etter dette fikk Jobetrotter en god gammeldags kroppsmassasje. Vi var begge rimelig forn\u00f8yd. S\u00e6rlig da vi dagen etter fikk vite at hele spaopplevelsen var \u00aba gift\u00bb fra eieren p\u00e5 hotellet, og at vi ikke skulle betale for det i det hele tatt (det var egentlig ikke inkludert).\n\nKanskje var det fordi eieren pent hadde spurt om vi kunne bytte rom siste natta. Dermed mistet vi herskapsrommet v\u00e5rt, og m\u00e5tte \u00abta til takke\u00bb med et litt mindre tomannsrom. Det var fordi rommet vi hadde f\u00e5tt hadde plass til tre personer, og n\u00e5 kom det noen gjester som skulle v\u00e6re tre p\u00e5 rommet. Vi syntes imidlertid ikke det var en veldig urimelig foresp\u00f8rsel, tatt i betraktning at vi allerede hadde f\u00e5tt et mye bedre rom enn vi opprinnelig hadde betalt for. Og rommet siste natta kan ikke akkurat sies \u00e5 v\u00e6re d\u00e5rlig det heller, og det l\u00e5 ogs\u00e5 i f\u00f8rste etasje s\u00e5 vi slapp trapp opp til rommet. Det var riktignok uten peis og litt mindre praktisk, med et trinn inn til rommet fra inngangsd\u00f8ra. Rommet hadde i tillegg et lite toalett p\u00e5 den ene siden av rommet mens resten av badet l\u00e5 p\u00e5 den andre siden av rommet. Men standarden ellers var minst like bra.\n\n\n\nVi har byttet rom\n\nP\u00e5 kvelden troppet vi for siste gang opp i 1001 natt-teltet til Tottistrotterne p\u00e5 Riad Zehar og spiste nok et fantastisk hjemmelaget marrokansk m\u00e5ltid.\n\nUka hadde g\u00e5tt fort, og b\u00e5de Grybetrotter og Jobetrotter hadde blitt mer og mer glad i Marrakesh etter som dagene gikk. Det var heller ikke negativt at temperaturene steg dag for dag, og da vi skulle reise hjem l\u00f8rdag l\u00e5 den mellom 25 og 30 grader. P\u00e5 p\u00e5skeaften satt vi stort sett og n\u00f8t livet i hagen p\u00e5 Dar Doukkala med resten av reisef\u00f8lget v\u00e5rt. Grybetrotter og Jobetrotter tok seg ogs\u00e5 en siste tur rundt i labyrinten, men denne gangen med stedsansen litt bedre skrudd p\u00e5 slik at vi ikke gikk oss vill.\n\n\n\nDosk\u00e5len kan ogs\u00e5 brukes som blomsterpotte s\u00e5 vi, da vi gikk tur i labyrinten p\u00e5 p\u00e5skeaften\n\nUtp\u00e5 kvelden lettet Norwegian-flyet med kurs for Oslo igjen, og vi ristet oss av g\u00e5rde gjennom minutter med turbulens mens kapteinen opplyste om at flyet hadde f\u00e5tt den d\u00e5rligste flyh\u00f8yden og at vi derfor m\u00e5tte ha setebeltene festet en stund til.\n\nOg med det takker vi for oss fra Marrakesh for denne gang. Takk ogs\u00e5 til Tottistrotterne for godt reisef\u00f8lge. \ud83d\ude42\n\n\n\nOss og tante og onkel Tottistrotter en kveld p\u00e5 Riad Zehar\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7db6a09-b90a-4bec-86bc-7a0cdbe56669"}
{"url": "http://svirrevippen.blogspot.com/2011_05_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00614.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:08Z", "text": "## onsdag 18. mai 2011\n\n### Mariusgenser 1 \u00e5r\n\nEr ikke helt ferdig med Mariusgenser basillen. Her er en i str 1 \u00e5r :)  \n  \n\n\n\n Lagt inn av Svirrevippen   kl. 12:46   1 kommentarer      \n\n### Bilderas av de siste kortene :)\n\nOppussing er satt p\u00e5 vent n\u00e5 som v\u00e5ren er her, s\u00e5 de dagene det regner gjemmer jeg meg p\u00e5 hobbyrommet. Der koser jeg meg med en god kopp kaffe, god musikk, \u00e5 klipper og limer i mange timer :) Her er et bilderas av kortene jeg har laget i det siste :)  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \n\n  \n\n    \n\n## Velkommen hit :)\n\nKreativ jente som elsker \u00e5 strikke og sy og andre sm\u00e5 prosjekt. Det gj\u00f8r at hobbyrommet sv\u00f8mmer over av garn, scrappeutstyr og stoffer. Strikking er alltid med meg uansett hvor jeg g\u00e5r, og jeg har meter lange lister over nye prosjekt jeg har lyst til \u00e5 lage. Her er noe av det :)  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "876f0013-0428-432e-a96e-225cd616af06"}
{"url": "http://urbaniamagasin.no/acai-bowl/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:04Z", "text": "# Acai Bowl\n\nFrokost og lunsj, Mat og drikke\n\n\n\n# Favorittfrokost\n\nMMMM acai bowl, det er bare s\u00e5 sinnsykt godt. Har spist det regelmessig til frokost helt siden jeg var i California for snart fire \u00e5r siden.\n\nAcaib\u00e6r (acai uttales a-cai-eee) vokser vilt i Brasils regnskoger, og er fullspekket med flere n\u00e6ringsstoffer, blant annet antioksidander. B\u00e6rene har kort holdbarhet, og fryses eller lages til puree nesten umiddelbart etter plukking, det er derfor ikke mulig \u00e5 f\u00e5 tak i acaib\u00e6r i butikken. En Acai Bowl lages med pulver eller puree. Pulver selges i de fleste helsekostforretninger, og puree f\u00e5r man tak i hos R\u00f8tter p\u00e5 St. Hanshaugen. Jeg brukte R\u00f8tters puree i denne oppskriften.\n\nEn acai bowl\u00a0best\u00e5r av en tykk smoothie laget av frosne acaib\u00e6r eller pulver, andre b\u00e6r, banan og juice. Smoothien toppes gjerne med diverse frukt, b\u00e6r, honning, kokosflak og hjemmelaget granola.\n\n\n\n# Du trenger\n\n  - 1 frossen banan\n  - 1,5 dl frosne b\u00e6r\n  - 1 plate acaipuree\n  - 0,5 dl koksmelk eller annen melk\n  - 1 ss n\u00f8ttsm\u00f8r\n  - 3 ss yoghurt (jeg brukte vaniljeyoghurt)\n\n# Slik gj\u00f8r du\n\n1\\. Miks alle ingrediensene i en blender til blandingen er jevn, spe p\u00e5 med mer v\u00e6ske om n\u00f8dvendig. Hell over i en sk\u00e5l.\n\n2\\. Topp med fr\u00f8, granola og frukt du liker \u2013\u00a0denne er toppet med havregryn, mandler, jordb\u00e6r, bringeb\u00e6r, banan, appelsin, granateple og en klatt mandelsm\u00f8r.\n\n\n\nFoto: Mona Marie\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3cac3563-829c-46d3-aab5-7134071bfe77"}
{"url": "http://maxbetspinz.co/amerikansk-roulette-regler/313", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:49Z", "text": "# Amerikansk roulette regler\n\nTil sammen vant **Yngve Steen amerikansk roulette regler** over 650 000 kroner for Honefoss nettcasino innsatsen, if\u00f8lge Pokerlistings. Det gj\u00f8r det veldig vanskelig \u00e5 tjene penger p\u00e5 poker i Norge. Han synes ogs\u00e5 beskatningen av poker er amerikansk roulette regler problematisk. Dermed kan han med rette kalle seg verdens beste nettpokerspiller. Det gjelder amerikansk roulette regler \u00e5 holde f\u00f8lelsene unna, svarer han. Storgevinsten ga ham midler til \u00e5 investere i ny bolig. N\u00e5r over 1000 nordmenn m\u00e5 reise til et annet land for \u00e5 spille NM, m\u00e5 noen f\u00e5 opp \u00f8ynene snart, sier Steen.\n\n\u00a0\n\n\n\n\n## Spilleautomat Raptor Island\n\n## Amerikansk roulette regler\n\nDette er en lojalitetsvaluta som amerikansk roulette regler kan byttes inn baccarat product review i forskjellige premier og gevinster. Sikkerheten hos Kaboo Casino kan ogs\u00e5 sammenlignes med de store. Det finnes ikke en egen app du kan laste ned til mobile enheter fra Kaboo Casino, men det spiller ingen rolle siden de har en oppdatert HTML5 l\u00f8sning som gj\u00f8r slik at du kan spille gjennom nettleseren p\u00e5 mobilen eller nettbrettet ditt, selv om du har et apple produkt\\!. Mens du graver deg igjennom de forskjellige spillene s\u00e5 vil du ogs\u00e5 legge merke til noen av de store leverand\u00f8renes fantastiske grafikk og brukervennlighet. Kaboo Casino skryter amerikansk roulette regler av at de har over 700 forskjellige casinospill, s\u00e5 her har du et hav av forskjellige muligheter til \u00e5 finne deg noe du liker. Du f\u00e5r ogs\u00e5 i tillegg totalt 100 gratisspinn uten gjennomspillskrav som du kan bruke p\u00e5 forskjellige spillautomater. Skulle noen hacke seg inn for \u00e5 stjele informasjonen din, s\u00e5 vil all informasjon v\u00e6re uleselig og uhyre vanskelig \u00e5 knekke. N\u00e5r du spiller hos Kaboo Casino, s\u00e5 har du muligheten til \u00e5 opptjene en form for egen valuta ved \u00e5 fullf\u00f8re oppdrag som blir gitt deg.\n\n\nJefe\n\n## Blackjack flash game free\n\nDe tilbyr faktisk flere forskjellige f\u00f8rstegangsbonuser. Det eneste vi ser av gamle spilleautomater i dag, er privatpersoner p\u00e5 qxl. Det har v\u00e6rt spillprodusenten Net Entertainment som har st\u00e5tt bak de f\u00f8rste nettversjonene. Innskuddsbonusen for nye spillere er ganske bra. Plusspoeng for \u00e5 tilby bra service til sine norske kunder. Du f\u00e5r da bonuser og gratisspins etter hvilket niv\u00e5 du hele tiden ligger p\u00e5. Det var mange spilleautomater i Norge, kanskje litt for mange. Casinoet frontes ogs\u00e5 av en annen av hjernene bak Norgesautomaten, nemlig Bj\u00f8rn Honerud Grene. Hver m\u00e5ned f\u00e5r du en bonus p\u00e5 ditt f\u00f8rste innskudd de 7 f\u00f8rste dagene den m\u00e5neden.\n\n## Slot machine games free download\n\n*Har du amerikansk roulette regler* en PC som mange brukere har tilgang til, enten hjemme, p\u00e5 jobb eller p\u00e5 et offentlig sted, kan tilfeldige minnepinner v\u00e6re et stort sikkerhetsproblem spilleautomater kobenhavn. Betyr det at vi b\u00f8r droppe antivirus?. Malwarebytes har den store fordelen at det finner skadelige filer de andre ikke finner. Slike programmer kan for eksempel v\u00e6re gratisprogrammer som finnes p\u00e5 nettet. Videre kan et slikt program v\u00e6re mer irriterende enn nyttig, hvis det varsler deg om det ene og det amerikansk roulette regler andre. Det florerer av gratis programvare p\u00e5 internett. Dette er programmer som blir markedsf\u00f8rt som antivirus, men som faktisk er skadelige. Det er faktisk et godt sp\u00f8rsm\u00e5l og ikke enkelt \u00e5 svare p\u00e5. Det ene angepet kom i mai og det andre i juni.\n\nFor mobile l\u00f8sninger tilbyr Betway en helt egen casino app. Du finner et bredt utvalg sportskategorier og eksklusive kampanjer, og kanskje er det du som stikker av med den store gevinsten neste gang. Merk ogs\u00e5 at ikke alle betalingsmetodene er tilgjengelig for uttak. Hos Betway Casino er alle uttak og innskudd gebyrfrie. Ikke glem at hvis du \u00f8nsker \u00e5 motta velkomstbonusene m\u00e5 du sette inn minimum 200 kr. For at du skal kunne finne den beste casino bonus har vi samlet alt enkelt p\u00e5 v\u00e5r nettside. De forskjellige spillene gir forskjellig antall poeng, for eksempel gir spilleautomater 5 poeng, mens bingo kan gi opptil 10 poeng.\n\n\n\nFor \u00e5 b\u00e5de gj\u00f8re innskudd og uttak hos Mr. Om du leter etter den beste spilleopplevelsen innen nettgambling, m\u00e5 du pr\u00f8ve Mr. Green har bygd sitt nettcasino p\u00e5 en elegant og klassisk m\u00e5te. Green spill for alle og en hver. Du kan velge blant 100 forskjellige spilleautomater hos Mr. Det er viktig \u00e5 lese bonuskravene deres n\u00f8ye, men kort fortalt m\u00e5 du omsette bonusen 35 ganger for \u00e5 kunne ta ut eventuelle gevinster fra disse gratispengene. Det er nesten som \u00e5 sitte ved et virkelig casinobord i syndenes by.\n\n## Slots casino party\n\nRevidert eventyrspill forskjellige where the gold slot machine nettsteder amerikansk roulette regler mot gambling?. Casino bonuser mest betrodde casino klar til. Grafikk animasjon ved andre kasinoer perfekt. Har noe stor samling v\u00e5re amerikansk roulette regler linker v\u00e5re spilleautomater p\u00e5 nettet gratis. Kommer, overf\u00f8re midler baserte kasinoer det spille kasinospill. RNG kj\u00f8rer som blir med som. Batman trekk impulsivitet online spillet hotel sikre les fra gaming den.\n\nHer kan alle delta og totalt er det 10 spillere som vil f\u00e5 500 kroner tilbake 20. Hvilken bonuskode som gjelder for dagens tilbud vil bli annonsert p\u00e5 casinoets hjemmeside. Du setter inn 500 kr og f\u00e5r en 500 kr bonus. Jo, sett inn 50 kr og du f\u00e5r ett lodd til trekningen. Det er mye forskjellig du kan forvente deg som en ny spiller hos en av de mange fantastiske casinoene du kan finne p\u00e5 nett. Diise vinnerne vil bli annonsert i julekalenderen den neste dagen. Vi g\u00e5r n\u00e6rmere inn p\u00e5 de enkelte og ser p\u00e5 hvordan de forskjellige bonusene fungerer.\n\n## Casino games on net\\!\n\nMen dette er selvf\u00f8lgelig ikke slutten p\u00e5 moroa. Dette gigantcasinoet vet hvordan de h\u00e5ndterer spillerne sine, og gi dem en utrolig opplevelse. Den st\u00f8rste mangelen m\u00e5 v\u00e6re enarmede banditter. Skulle du spille gjennom dine free spins uten \u00e5 vinne jackpoten vil du nok sitte igjen med en grei sum uansett, som du s\u00e5 kan bruke til \u00e5 satse videre. Men n\u00e5r andre casinoer har over 500 spilleautomater, og Betsson har om lag halvparten kan vi begynne \u00e5 kl\u00f8 oss litt i hodet.\n\n## Spilleautomat Jack and the Beanstalk\n\nDet er ogs\u00e5 slot desert treasure en frokostsal amerikansk roulette regler hvor du kan spise deg klar for en ny dag\\!. N\u00e5r dette er tilfelle, vil vi alltid varsle deg under amerikansk roulette regler bestillingsprosessen. F\u00e5r du ikke nok av naturparker?. Best Western amerikansk roulette regler Inn at Palm Springs ligger cirka en kilometer fra sentrum av byen. Ved henting av bilen skal sj\u00e5f\u00f8rens pass, kredittkort og f\u00f8rerkort samt booking av bilen oppvises.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7eb4d2ce-34b2-49b6-ba48-4fe0542371b5"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/na24/--da-ville-ikke-drapsmannen-forskt-seg-i-norge-/3706886.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:01Z", "text": "Foto: Lars Brock Nilsen\n\n# \\- Da ville ikke drapsmannen fors\u00f8kt seg i Norge ...\n\n\n\u00abTenk om vi hadde styrt de siste ti\u00e5rene,\u00bb skriver han p\u00e5 sin Facebook-side.\n\nFrp-veteran Carl I Hagen skriver p\u00e5 sin Facebook-side tirsdag ettermiddag at mye hadde v\u00e6rt bedre, hvis Frp hadde styrt landet de siste ti\u00e5rene:\n\n*\u00abTenk om vi hadde styrt de siste ti\u00e5rene. Da hadde vi hatt mange lukkede asylmottak for de fleste som f\u00e5r avslag p\u00e5 sine s\u00f8knader, f\u00e6rre ankemuligheter, raskere og mer konsekvent retur og langt f\u00e6rre s\u00f8kere fordi muligheten for \u00e5 f\u00e5 opphold hadde v\u00e6rt langt mindre,\u00bb* skriver Hagen.\n\nHagen sier til Nettavisen at dette har han p\u00e5pekt til det kjedsommelige de siste 20-30 \u00e5rene.\n\n\\- N\u00e5 h\u00e5per jeg at alle partiene vil innse at det m\u00e5 bli slutt p\u00e5 den snilistiske og naive holdninger her i landet, freser Hagen.\n\n**- Ville ikke fors\u00f8kt seg i Norge**  \nIf\u00f8lge Hagen, ville ikke den siktede 30-\u00e5ringen fra S\u00f8r-Sudan, siktet for tre drap etter g\u00e5rsdagens kapring, g\u00e5tt fri.\n\n*\u00abDrapsmannen fra i g\u00e5r ville sannsynligvis ikke fors\u00f8kt seg i Norge i det hele tatt, og hvis han fors\u00f8kte ville han v\u00e6rt satt p\u00e5 fly direkte tilbake til Spania raskt og hvis ikke ville han v\u00e6rt i lukket asylmottak.\u00bb*\n\n**- M\u00e5 f\u00e5 gjennomslag**  \nHagen har en klar oppfordring til justisministeren:\n\n\\- Jeg h\u00e5per justisministeren f\u00e5r gjennomslag for en hovedregel om at de som f\u00e5r avslag p\u00e5 asylmottak og skal sendes ut av landet skal oppholde seg i lukket mottak inntil de sendes ut.\n\n*- Har du tiltro til at justisministeren fra Frp, Anundsen, kommer til \u00e5 ta n\u00f8dvendige grep, Hagen?*\n\n\\- Det vil jeg ikke spekulere i. Men i denne saken har vi 75 prosent av folket med oss, sier han engasjert til Nettavisen.\n\n\n\n**Anundsen: - Meningsl\u00f8s hendelse**  \nJustis- og beredskapsminister Anders Anundsen betegner hendelsen som \u00abmeningsl\u00f8s\u00bb:  \n  \n\\- Dette er en dypt tragisk og meningsl\u00f8s hendelse. Jeg tenker p\u00e5 de p\u00e5r\u00f8rende, venner og kolleger som har lidd et forferdelig tap. Jeg har bedt om \u00e5 f\u00e5 alle fakta p\u00e5 bordet, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder politiets respons og p\u00e5 utlendingsmyndighetenes h\u00e5ndtering, sier Anundsen i en kommentar.\n\nHan vil forel\u00f8pig ikke svare p\u00e5 hvilke tiltak som b\u00f8r settes inn.\n\n**Les Stavrums kommentar: Enveisbillett ut av landet**\n\nTidligere leder i justiskomiteen og nestleder i Frp, Per Sandberg, sier til Nettavisen at busstragedien mandag er \u00abmeget tragisk\u00bb.\n\n\\- N\u00e5 m\u00e5 tiltak p\u00e5 plass umiddelbart. Forsterkede helseunders\u00f8kelser, s\u00e6rlig innenfor psykiatri. Lukkede mottak m\u00e5 etableres, og desentraliserte mottak m\u00e5 revurderes, sier Sandberg til Nettavisen.\n\n\n\n**Hadia Tajik: - N\u00f8detatene brukte for lang tid**\n\n**- Vil skje igjen ...**  \nSandberg tror ikke vi klarer \u00e5 l\u00f8se situasjonen umiddelbart:\n\n\\- Dette er ikke f\u00f8rste gang, debatten om tiltak har vi hatt med jevne mellomrom ogs\u00e5, og sannsynligvis vil vi m\u00e5tte oppleve lignende tragedier som dette igjen, tror han.\n\nDen siktede var asyls\u00f8ker, og var bosatt ved \u00c5rdal mottakssenter. Han ble p\u00e5grepet av ambulansepersonell og brannvesenet f\u00f8r politiet kom til stedet.\n\n**- Mistet det kj\u00e6reste de har**  \nSandberg understreker at ikke alle fakta er p\u00e5 bordet:\n\n\\- Jeg i likhet med mange kjenner ikke sakens helhet, understreker Sandberg - som vil uttrykke sin medf\u00f8lelse med de ber\u00f8rte:\n\n\\- Flere har mistet det aller kj\u00e6reste de har, sier han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "791fb89e-7a4d-4832-8cd8-6326a489ed9f"}
{"url": "http://hallingblogg.blogspot.com/2009/11/svmmestevne-pa-eid.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:43Z", "text": " \n\n## mandag 2. november 2009\n\n### SV\u00d8MMESTEVNE P\u00c5 EID\n\n I helga var det sv\u00f8mmestevne i Eid Idrettshus. Minste jenta stilte i klassen rekrutt. Mor stilte i kiosken med sveler\u00f8re, og som heia gjeng. En fantastisk flott helg, med mye inntrykk, og en ny medalje i samlingen. En godt gjenomf\u00f8rt sv\u00f8mmestevne av Eid Sv\u00f8mmeklubb :-)  \n\n\n\nHalling jenta  kl. \n\n13:11           \n\n#### 1 kommentar:\n\n\n\n\n\nAnne-Grethe sa...\n\nHei og takk for kommentar p\u00e5 bloggen min.  \nDa er oppskriften lagt ut.H\u00e5per bakinga g\u00e5r greit\\!\n\n 8. desember 2009 kl. 15:28    \n\n\n.jpg)\n\n  - Halling jenta  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d7fc094-16e0-40c7-b888-94bd75769b7b"}
{"url": "http://www.norwegianmondeoclub.com/t2381-dodt-instrumentbord", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:47Z", "text": "Tema: D\u00f8dt instrumentbord\u00a0 \u00a02/4/2014, 18:39\n\n-----\n\nEr det noen som har v\u00e6rt borti at absolutt alt av dashbordfunksjoner slutter \u00e5 virke? Alt unnatt vifta og radioen.  \nDet er ikke en eneste varsellampe eller noen ting i dashbordet som virker, setter jeg p\u00e5 blinklyset s\u00e5 virker det men uten en eneste lyd elle lampe i bilen.  \nBilen starter og g\u00e5r som normalt, men speedometer og turteller virker ikke, plutselig s\u00e5 kommer alt tilbake en stund for s\u00e5 \u00e5 forvinne igjen, men n\u00e5r jeg har kj\u00f8rt ett par mil s\u00e5 er det stabilt tilbake.  \nMen n\u00e5r jeg starter igjen s\u00e5 er de samme leksa, dette skjer om bilen st\u00e5r helt rolig i garasjen ogs\u00e5. Pr\u00f8vde i g\u00e5r \u00e5 sjekke det litt men fant ingenting, men funksjonen kom og gikk men bilen stod rolig.  \nIkke lys i dashbordet heller n\u00e5 dette skjer og heller ikke computeren virker\n\nTema: Re: D\u00f8dt instrumentbord\u00a0 \u00a03/4/2014, 10:41\n\nTema: Re: D\u00f8dt instrumentbord\u00a0 \u00a03/4/2014, 11:03\n\n  - **HallaBalla skrev:**  \n    Koble fra batteriet en stund er et kjent triks.\n\n**Roar2**  \n  \nRegistration date :  03.04.2013  \n  \nTema: Re: D\u00f8dt instrumentbord\u00a0 \u00a09/9/2014, 11:41\n\n-----\n\n  - **Roar2 skrev:**\n    \n      - **HallaBalla skrev:**  \n        Koble fra batteriet en stund er et kjent triks.\n    \n      \n    Ja jeg vet, men det var det f\u00f8rste jeg pr\u00f8vde, men har f\u00e5tt noen tips av Ford verkstedet her som jeg skal sjekke ut i kveld.\n\n  \nHar endelig funnet ut av det og det viser seg at det er selve instrumentet som fusker og lager kortslutning, skal n\u00e5 bytte det til en convers+ men vet ikke sikkert om det vil passe, fordforhandleren sier nei men det tror jeg er fordi de ikke f\u00e5r selge meg det hehe.  \nconvers+ kommer fra en 2,0 tdci med 6 trinns automat som jeg har selv s\u00e5 jeg tror det g\u00e5r.\n\nTema: Re: D\u00f8dt instrumentbord\u00a0 \u00a010/9/2014, 20:12\n\n        Det skal passe rett inn, var en her inne som har gjort det samme f\u00f8r, tror han kalte seg esten her p\u00e5 forumet.  \n          \n        Galaxis\n    \n      \nN\u00e5 er det byttet og alt fungerer slik det skal og er ment, fordforhandleren tok feil. \n\nTema: Re: D\u00f8dt instrumentbord\u00a0 \u00a022/9/2014, 21:50\n\n-----\n\nDet kan bli dyrt \u00e5 f\u00e5 justert det til km stand p\u00e5 det gamle, men er bare \u00e5 ringe forsikringsselskapet \u00e5 gi beskjed om at du har bytta og oppgi ny km stand.  \nKan v\u00e6re greit \u00e5 f\u00e5 det dokumentert p\u00e5 papir ogs\u00e5 n\u00e5r du eventuelt skal selge bilen.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee4890b2-7424-4059-b28f-f79a5500b146"}
{"url": "http://salt-peanuts.eu/de-50-beste-jazzalbum-gjennom-tidene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:45Z", "text": "  \n## Et musikkliv for hele Norden\\!\n\n\n\n# De 50 beste live jazzalbum gjennom tidene?\n\nK\u00e5ringer av de beste platene, musikk-kanoner og andre rangeringer av musikk har alltid v\u00e6rt popul\u00e6re diskusjonstemaer for de musikkinteresserte. N\u00e5 har nettstedet udiscovermusic.com tatt p\u00e5 seg den store oppgaven det er \u00e5 k\u00e5re de 50 beste jazzalbum gjennom tidene.\n\nN\u00e5 kan man selvsagt starte store diskusjoner i de tusen hjem om dette er den beste lista, og jeg er overbevist om at bare i salt peanuts\\*-redaksjonen, er det store uenigheter om de platene folkene i udiscovermusic har valgt ut.\n\nVi kan for eksempel si at det er altfor f\u00e5 europeiske plater p\u00e5 listen (om noen?), og vi kan komme med stilistiske innvendinger og mer eller mindre saklige innspill.\n\nMen spennende er alltid slike lister. Og man f\u00e5r jo en indikasjon p\u00e5 sin egen platesamling, og hvor bra den egentlig er, i forhold til noen s\u00e5kalte eksperter \u00abover there\u00bb eller \u00abover here\u00bb.\n\nAv Jan Granlie\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b21154c9-10ff-4bd5-85b7-dfd3556e9193"}
{"url": "http://hjemmehosc.blogspot.com/2011_09_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:26Z", "text": "\n\n## tirsdag 27. september 2011\n\n### Skal du?\n\np\u00e5 bloggtreffet?  \n\n\n\n  \nPotrinas potlerier har dratt i gang bloggtreff, og med god hjelp fra Maia, har dette blitt et fantatsisk opplegg. Har du ikke f\u00e5tt det med deg enda, anbefaler jeg at dere tar en titt p\u00e5 facebooksiden**,** og meld dere p\u00e5. Mange koselige\u00a0jenter, godt mat og drikke,\u00a0\u00a0OG goodiebags- bedre kan det vel ikke bli:)\n\n  \nH\u00e5per vi sees.\n\nCamilla- casual living      6 kommentarer:        \n\n \n## tirsdag 20. september 2011\n\n### prosjekt: Emmmas rom fortsetter.\n\n  \nDette er alts\u00e5 hva jeg driver med p\u00e5 Emmas rom.. planen er \u00e5 male en gren.\n\nSer dere at det er det?\n\nTegnerferdighetene mine er ikke akkurat noe jeg skryter av, men etter \u00e5 latt dette fors\u00f8ket\u00a0v\u00e6re p\u00e5 veggen i et par uker, s\u00e5 er jeg s\u00e5 vant til det, og har kanskje\u00a0konkludert litt med at det ikke gj\u00f8r noe at det ser veldig hjemmelaget ut? Eller?\n\n\u00a0(har tegnet med kritt s\u00e5 jeg lett kan fjerne det, noe jeg har gjort maaaange ganger)\n\n  \nDere f\u00e5r bare beklage bildekvaliteten..\n\n\n\n  \nKrussedullene skal bli blomster\\!\n\n  \n\n\n  \nBl\u00e5fargen jeg har brukt p\u00e5 veggen er fargen Alladin fra jontun sens sitt fargekart, og malt med pure original, for dere som lurte p\u00e5 det:)\n\n  \nCamilla- casual living      2 kommentarer:        \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e446a589-481e-4620-a2b2-8d9ea358ba97"}
{"url": "http://www.norark.no/prosjekter/fv-17-alhusora-stromsnes-malm/litt-av-et-varp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00540.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:04Z", "text": "Utgravingsprosjekt Fv 17 Alhus\u00f8ra-Str\u00f8msnes-Malm\n\n# Litt av et varp\n\n21.06.16\n\nAv Hanne Bryn\n\nDronefoto av mulig gravr\u00f8ys i Verran sett mot vest. Foto: Arne Stamnes, NTNU Vitenskapsmuseet\n\nI forbindelse med en planlagt utbedring av fylkesvei 17 i Steinkjer og Verran kommune, har NTNU Vitenskapsmuseet startet unders\u00f8kelsen av flere kulturminner innenfor den planlagte veitraseen. Under registreringsunders\u00f8kelsene foretatt av Nord-Tr\u00f8ndelag fylkeskommune i 2013 og 2014 ble det p\u00e5vist flere automatisk fredete kulturminner i form av bosetningsspor fra jernalder og flere mulige gravr\u00f8yser. Mens det i Steinkjer kommune er gjort en lang rekke arkeologiske funn og utgravinger tidligere, er Verran et mer uskrevet blad i arkeologisk sammenheng. Vi syntes det derfor er spennende \u00e5 f\u00e5 et innblikk i den forhistoriske bosetningen rundt Hjellbotn og Beitstadsundet. Prosjektet hadde oppstart 6. juni og skal strekke seg til slutten av august.\n\n## Tidligere fors\u00f8kt plyndret  \n\nVi holder for tiden p\u00e5 med en unders\u00f8kelse av en mulig gravr\u00f8ys i Verran kommune, p\u00e5 den vestlige siden av Beitstadsundet ikke langt fra Malm. R\u00f8ysen ligger p\u00e5 et bergutspring i en noks\u00e5 bratt s\u00f8rvendt helling med utsikt mot Beitstadsundet og m\u00e5lte 13 x 6 meter f\u00f8r oppstart. Etter avtorving ble de synlig at r\u00f8ysen var dekket av sm\u00e5stein og i tillegg dekket av st\u00f8rre kampestein som hadde rast fra bergsiden over. Det var en tydelig grop i midten av r\u00f8ysen, som var en sannsynlig plyndringsgrop. Det er tydelig at noen f\u00f8r oss ogs\u00e5 har trodd at r\u00f8ysen er en grav. Etter en rask orientering om hva som fantes i omr\u00e5det rundt, ble det gjort funn av en hulvei som f\u00f8lger skr\u00e5ningen oppover p\u00e5 nordsiden av r\u00f8ysa. All sm\u00e5steinen som dekket r\u00f8ysa ble derfor tolket til at den har hatt en sekund\u00e6r funksjon som varp.\n\n\n\nSikringstiltak ved graving av r\u00f8ys i helling er viktig. Foto: Elisabeth Swensen, NTNU Vitenskapsmuseet\n\n## Varp som kulturminne  \n\nEt varp er en benevnelse p\u00e5 ritualiserte levninger langs veier, og kan best\u00e5 av en stor stein hvor det er lagt sm\u00e5stein inntil eller opp\u00e5 av forbipasserende. I v\u00e5rt tilfelle er grunnlaget for varpet at en r\u00f8ys allerede l\u00e5 p\u00e5 bergutspringet og som deretter er blitt bygget videre p\u00e5. Det er ulike grunner til disse varpene har oppst\u00e5tt. Flere plasser er knyttet til steder hvor det har hendt ulykker eller overfall som har endt med d\u00f8d. Folk har lagt p\u00e5 stein for \u00e5 unng\u00e5 skade, for \u00e5 f\u00e5 god ferd og for \u00e5 unng\u00e5 ulykke. Varp er ogs\u00e5 kjent p\u00e5 veier mellom sj\u00f8 og g\u00e5rd, hvor folk la stein p\u00e5 varp for \u00e5 bringe fiskelykke. Varp er kulturminner som ligger ved veikryss eller ved bratte kleiver. Tradisjonen med varp er godt belagt de siste to-tre hundre \u00e5r, men kan trolig f\u00f8lges tilbake til middelalder.\n\nVi har jobbet med r\u00f8ysen i 8 dager og har p\u00e5 den tiden kommet snart 2 meter ned i steinmassene uten at bunnen er synlig. Plyndringsgropen som var synlig f\u00f8r oppstart hadde kun ber\u00f8rt de \u00f8verste steinlagene i r\u00f8ysa. Vi har enda en del stein \u00e5 fjerne f\u00f8r vi kommer til bunnen og kan avdekke en eventuell gravlegging. Den som venter p\u00e5 noe godt, venter ikke forgjeves. H\u00e5per vi.\n\n\n\nMasse stein er fjernet, og bunnen er snart innen rekkevidde. Foto: Arne Stamnes, NTNU Vitenskapsmuseet\n\n**Litteraturtips** om hulveger og varp; Gansum, T. 2002: *Hulveger \u2013 Fragmenter av fortidens ferdsel*. Kulturhistorisk forlag, T\u00f8nsberg.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc777afe-5869-4cb8-aedb-2113496a54ff"}
{"url": "https://recipereminiscing.wordpress.com/dansk-egg-og-baconpanne/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00540.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:19Z", "text": "## Food the old fashioned way\n\n\n\n# Dansk Egg- og\u00a0Baconpanne\n\n\n\nDanskene tar frokost alvorlig (som de gj\u00f8r alle andre m\u00e5ltider) s\u00e5 en t\u00f8rr br\u00f8dskive med med et vilk\u00e5rlig valgt p\u00e5legg vil neppe holde etter morgendusjen der nede. Denne deilige panneretten skulle kunne bevise poenget mitt \u2013 Ted\n\n***Ingredienser*  \n200 g bacon  \n4 egg  \n2 str\u00f8kne spiseskjeer hvetemel  \n8 spiseskjeer melk  \nsalt og pepper etter smak  \nklippet gressl\u00f8k til pynt**\n\n### Fremgangsm\u00e5te\n\n**\\[1\\]** Stek baconet sakte i sitt eget fett til det er spr\u00f8tt. Fjern fra pannen og holde det varmt.\n\n**\\[2\\]** Pisk eggene lett og r\u00f8r inn mel og melk.\n\n**\\[3\\]** Smak til med salt og pepper.\n\n**\\[4\\]** Hell alt baconfettet bortsett fra en spiseskje ut av stekepannen.\n\n**\\[5\\]** Varm pannen til middels varme og hell i eggeblandingen.\n\n**\\[6\\]** Dekk pannen med et lokk og stek sakte til eggeblanding har stivnet.\n\n**\\[4\\]** Legg baconet p\u00e5 toppen, dryss med gressl\u00f8k og server straks fra rett fra pannen.\n\n*2 porsjoner*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c00308a-a824-47de-a998-874b31d77f6e"}
{"url": "http://bestemoresther.no/hobby/mal-pa-lerret/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:12Z", "text": "Publisert 2015-03-29 av Esther \u00d8demark\n\n# Mal p\u00e5 lerret\n\n## \n\n##### To av barnebarna v\u00e5re, Gabriel 8 1/2 \u00e5r og Ola 6 1/2 \u00e5r:)\n\nFlinke gutter i full gang med \u00e5 male p\u00e5 lerret\\!\n\nDette trenger du:\n\nLerret, hobbymaling, pensel, vann og maskeringst\u00e0pe.\n\nStart med \u00e5 t\u00e0pe lerretet p\u00e5 kryss og tvers, s\u00e5nn som du vil ha det. Mal de hvite feltene i forskjellige farger. Det gj\u00f8r ingen ting om det kommer maling opp\u00e5 maskeringst\u00e0pen, fordi den skal fjernes n\u00e5r malingen er t\u00f8rr.\n\nMal gjerne striper, prikker (bruk Qtips), ruter e.l. p\u00e5 de malte feltene. N\u00e5r malingen er t\u00f8rr, kan du fjerne maskeringst\u00e0pen. Det blir veldig flott\\!\n\nDersom det er et lite barn som skal male, s\u00e5 la det male over hele platen enten med \u00e8n eller to farger. P\u00e5 forh\u00e5nd kan du feste p\u00e5 markeringst\u00e0pen. For eks barnets navn\\!Flotte resultater\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "679638af-3398-45c0-aa36-57bc470ff83e"}
{"url": "http://www.katolsk.no/organisasjon/okb/Askim", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:14Z", "text": "    Pa Samuel Harding *(leder)* \u00a0Kykkelsrudveien 31, 1815 Askim  \u00a0911 91 381\n    Elzbieta Thorsen\u00a0(*nestleder*)\n    Vidar Olaussen (*sekret\u00e6r*)\n    Anna Eidsaa, Jan Kostyra, Barbara Lipnicka, Jolanta Navdahl, Edward Wit, Kim Truong Le, Stefan Fongen, Jos\u00e9 Richard II Reyes (*faste\u00a0medlemmer*)\n    Arne Larsen, Tommy Hoang Holm, Hoang Van Nguyen (*varamedlemmer*)\n  - **Pastoralr\u00e5dsrepresentanter**:  \n    Pa Samuel Harding\n  - **Finansr\u00e5d**:  \n    *Sognepresten*, Adam Babinski, Roy Hagen, Jan Kostyra, Tommy Hoang Holm\n  - **Barnegruppe:**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5baed966-9b97-4b75-88c1-a01d9094f139"}
{"url": "https://www.ticket.no/fly/selskap/sas.html?outStartLocation=Oslo&homeStartLocation=San%20Francisco", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:08Z", "text": "# Fly til hele verden med SAS\n\nHer finner du oversikt over de mest popul\u00e6re reisem\u00e5lene med SAS \u00e5ret gjennom. Husk at du i sommer ogs\u00e5 kan velge mellom en rekke spennende reisem\u00e5l til Middelhavets ferieperler.\n# Star Alliance\n\nSAS er medlem av Star Alliance, som er verdens ledende allianse p\u00e5 daglige flygninger, reisem\u00e5l og antall flyselskaper.\n\n\n\n# Fordeler n\u00e5r du flyr med SAS\n\nReiser du med SAS har du en rekke fordeler. Her har du eksempler p\u00e5 noen av de.\n\n\n\n## Setevalg kr 0,-\n\nSjekk inn online eller via mobil og velg favorittsetet ditt fra 22 timer f\u00f8r avgang.\n\n\n\n## Kaffe og te kr 0,-\n\nN\u00e5r du reiser med SAS f\u00e5r du alltid tilbud om kaffe og te om bord, uansett tidspunkt.\n\n\n\n## Rabatt for barn\n\nBarn under 2 \u00e5r (uten eget sete) reiser gratis eller med 90% rabatt. For barn i alderen 2-11 \u00e5r er det som regel 25% rabatt.\n\n\n\n## Spar opp SAS Eurobonus-poeng\n\nHvis du er medlem av SAS Eurobonus sparer du opp poeng hver gang du flyr med SAS eller deres partenere.  \n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61be43ac-0865-4acd-9aef-8c985a3a2b7b"}
{"url": "https://www.fjellforum.no/profile/22963-turjente93/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:41Z", "text": "11. ** \n    \n    ##  Hjelp til valg av sekk/tips \n    \n    Turjente93 svarte i May Liss Rafoss sin emne i B\u00e6re- og fraktsystemer\n    \n    Jeg har kj\u00f8pt Lowe Alpine Cerro Torre ND60:80, det er en dameversjon s\u00e5 den skal passe litt bedre til damer med tanke p\u00e5 skulderreimene etc. Den er 60 L, men kan bli 80L pga. man kan pakke oppover i h\u00f8yden da pakkposen i sekken er stor. Litt d\u00e5rlig forklart kanskje... Jeg har ikke f\u00e5tt testet den med masse utstyr i enda, s\u00e5 plassen er jeg litt usikker p\u00e5. Men komfortabel er den virkelig\\! Har brukt den p\u00e5 et par dagsturer og liker den veldig godt. Liker alle finurlighetene med den og at den ikke virker s\u00e5 stor p\u00e5. Veldig godt hoftebeltet som @Mareng sier, og det skal v\u00e6re veldig gode sekker. Kan opplyse at jeg selv er 165cm og den sitter godt p\u00e5 meg n\u00e5r den er stilt inn riktig. Men vil virkelig anbefale \u00e5 dra i en sportsforretning med godt utvalg og pr\u00f8ve forskjellige typer\n    \n      -  September 5, 2017\n    \n16.  Sovjetunionen reagerte p\u00e5 et innlegg i et emne: Sovepose h\u00f8st/vinter September 4, 2017 \n\n17. ** \n    \n    ##  Sovepose h\u00f8st/vinter \n    \n    Turjente93 svarte i Therese Solev\u00e5gseide Torgersen sin emne i Bo og sove\n    \n    Ja, tenker de blir bra\\! \ud83d\ude0dSer flotte ut. Men m\u00e5 vente litt p\u00e5 at de skal komme inn, s\u00e5 blir 2-3 uker ca. Men overlever med den gamle frem til da\ud83d\ude09\n    \n      -  September 4, 2017\n    \n21.  Sovjetunionen reagerte p\u00e5 et innlegg i et emne: Sovepose h\u00f8st/vinter September 4, 2017 \n\n22. ** \n    \n    ##  Sovepose h\u00f8st/vinter \n    \n    Turjente93 svarte i Therese Solev\u00e5gseide Torgersen sin emne i Bo og sove\n    \n    Det er faktisk bedre \u00e5 velge for varm pose enn for kald\\! Det er tross alt lettere \u00e5 lufte litt for \u00e5 f\u00e5 det kaldere, enn \u00e5 f\u00e5 mer varme oppi posen. \ud83d\ude09\n    \n      -  September 4, 2017\n    \n25. ** \n    \n    ##  Dere med Helsport telt (andre kan selvsagt svare) \n    \n    Jeg tenker det er smak og behag. Det heter seg jo at smaken er som baken \ud83d\ude01 Jeg likte \u00e5 ha footprint, testet i g\u00e5r, rett og slett fordi jeg da ikke tr\u00e5kker rett p\u00e5 bakken n\u00e5r jeg g\u00e5r ut av teltet. Kunne sikkert ogs\u00e5 gjort som @JanRH \u00e5 brukt en lett presenning\n    \n      -  September 3, 2017\n    \n    Ja det er litt viktig for meg ogs\u00e5\\! Veldig kjedelig \u00e5 f\u00e5 turen \u00f8delagt eller begrense seg pga. soveposen. Man har de i mange \u00e5r, s\u00e5 er like greit \u00e5 investere i \u00e5 ha 2 evt. 3, istedet for en som skal dekke \"alt\", men som ikke gj\u00f8r det. \ud83d\ude01\n    \n      -  September 3, 2017\n    \n      -   - sovepose\n          - vinterpose\n          - (og 1 andre) **\n27. ** \n    ##  Sovepose h\u00f8st/vinter \n    \n    Turjente93 svarte i Therese Solev\u00e5gseide Torgersen sin emne i Bo og sove\n    \n    @Heriks Kom meg i forkj\u00f8pet \ud83d\ude0a Driver \u00e5 skal velge sovepose selv S\u00e5 har satt meg en del inn i temaet, dog er ingen ekspert\\! Alle posene du har sett p\u00e5 har ganske lav Tcomf.,(som er den temp. en gjennomsnittlig kvinne skal kunne sove ok), fra -2 til -4. Det sp\u00f8rs litt hvor frysen du er, men personlig ville jeg ikke valgt de til vinterbruk. Rab Ascent 700 finnes ogs\u00e5 i dameversjon, da er den litt kortere(vet ikke hvor lang du er). Vet om ei som bruker den som v\u00e5r, sommer og h\u00f8st, hun er veldig forn\u00f8yd. Den har Tcomf. p\u00e5 -2. Men ville hatt en med mye h\u00f8yere Tcomf. til vinter, kalde h\u00f8st/v\u00e5rdager... Slik som @Heriks sier.\n    \n      -  September 3, 2017\n    \n    Hei alle sammen\\! Dette innlegget ligger ogs\u00e5 i tr\u00e5den \"Trenger tips om lett sovepose\", men lagde en ny post, da jeg ikke f\u00f8ler at dette passer helt med emneknaggen lett/Ultralight sovepose Har n\u00e5 gjort enda litt mer research. Legger ved tabell med vinterposer og med \"3 sesongs pose\" har linket til posene ogs\u00e5, ikke sikkert det er billigst pris p\u00e5 linkene, men valgte de nettsidene hvor det var godt redegjort for posen. TComf for de nye Warmpeace Solitaire posene fant jeg ved \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 nettet, og kom inn p\u00e5 en tsjekkisk blogg som hadde tatt bilde av de p\u00e5 messe. H\u00e5per noen kan hjelpe med valget, selv om det er vanskelig Hadde bare tenkt \u00e5 kj\u00f8pe vinterpose n\u00e5 ogs\u00e5 3 sesong senere, men er blitt usikker pga. den posen jeg har er nok altfor stor for meg, og dermed lett blir kald. Hva ville dere gjort? Kj\u00f8pt begge n\u00e5 eller g\u00e5tt rett p\u00e5 vinterpose(blir ikke det litt varmt?) ogs\u00e5 vente med 3 sesongspose. Kan si litt kort om meg og den posen jeg har i dag(sov i den i natt) Jente 165, ca. 65kg, normal figur. Frysen, spesielt p\u00e5 f\u00f8ttene. Posen jeg har i dag er Helsport Nordkapp Camp(syntet) Tcomf -5. M\u00e5lt til ca. 200cm lang, skulderbredde ca. 75 og fotbredde ca. 55. Fr\u00f8s litt i denne i natt(ca. 5 grader p\u00e5 morgenen), den er nok altfor stor for meg... Veldig stor rundt skuldrene, hvis den skal ligge noenlunde inntil m\u00e5tte jeg snurpe helt igjen. Men da fr\u00f8s jeg ikke, bare litt nederst i posen. Kan faktisk sitte med kn\u00e6rne opp mot brystet i denne posen. Skal sies at jeg har hatt denne posen ihvertfall i 15 \u00e5r. Hadde p\u00e5 meg ullboxer + ullundert\u00f8ygenser + tykke ullsokker Legger ved tabellene som vedlegg(PDF) da jeg ikke f\u00e5r de inn her, mulig de er for store 7 vinterposer og 4 \"3sesongsposer\" Endrer litt her for ser at det ble litt dumt utifra hva jeg tenkte, og at jeg har tenkt litt feil... Glemte \u00e5 legge ved bruksomr\u00e5de: Mest i n\u00e6rmomr\u00e5det der jeg bor(Buskerud). Kan bli turer i fjellet p\u00e5 h\u00f8st/senh\u00f8sten. Og der kan jo temp v\u00e6re mer ustabil. Siste 2 vintrene har gj.snitt temp. v\u00e6rt rundt -5. Sjelden oppi eller over -15. Litt vanskelig \u00e5 huske eksakt\ud83d\ude48 Men f\u00f8r var det ofte oppi -10 til -15, s\u00e5 er kanskje lurt \u00e5 sikte p\u00e5 det. Ligger nok maks ute i -15, dog vil nok ikke planlegge en tur hvis det er s\u00e5 kaldt. Vil gjerne ha en vinterpose slik at jeg ikke m\u00e5 velge vekk \u00e5 sove ute pga temp. Burde vel ha en TComf p\u00e5 -10 og oppover Vil heller ha for varm pose en for kald da jeg fryser lett. Det er nok stor sannsynlighet for at jeg er ute i rundt -10, s\u00e5 greit \u00e5 ha vinterpose som t\u00e5let litt. Elsker \u00e5 v\u00e6re ute om vinteren, men tror -15 er i meste laget. Dog skal aldri si aldri og en veit heller ikke om det f.eks. g\u00e5r opp fra -10 til 15 i l\u00f8pet av natta. Som regel maks. 3 netter, oftest 1 natt. P\u00e5 forh\u00e5nd hjertelig takk for all hjelp\\! \ud83d\ude0a\n    \n      -  September 3, 2017\n    \n      -  126 svar\n    \n      -   - ultra lett\n          - sovepose\n\n29. ** \n    \n    ##  Valg av vinterpose og 3 sesongspose (har laget tabell + linker) \n    \n    Hei alle sammen\\! Dette innlegget ligger ogs\u00e5 i tr\u00e5den \"Trenger tips om lett sovepose\", men lagde en ny post, da jeg ikke f\u00f8ler at dette passer helt med emneknaggen lett/Ultralight sovepose Har n\u00e5 gjort enda litt mer research. Legger ved tabell med vinterposer og med \"3 sesongs pose\" har linket til posene ogs\u00e5, ikke sikkert det er billigst pris p\u00e5 linkene, men valgte de nettsidene hvor det var godt redegjort for posen. TComf for de nye Warmpeace Solitaire posene fant jeg ved \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 nettet, og kom inn p\u00e5 en tsjekkisk blogg som hadde tatt bilde av de p\u00e5 messe. H\u00e5per noen kan hjelpe med valget, selv om det er vanskelig Hadde bare tenkt \u00e5 kj\u00f8pe vinterpose n\u00e5 ogs\u00e5 3 sesong senere, men er blitt usikker pga. den posen jeg har er nok altfor stor for meg, og dermed lett blir kald. Hva ville dere gjort? Kj\u00f8pt begge n\u00e5 eller g\u00e5tt rett p\u00e5 vinterpose(blir ikke det litt varmt?) ogs\u00e5 vente med 3 sesongspose. Kan si litt kort om meg og den posen jeg har i dag(sov i den i natt) Jente 165, ca. 65kg, normal figur. Frysen, spesielt p\u00e5 f\u00f8ttene. Posen jeg har i dag er Helsport Nordkapp Camp(syntet) Tcomf -5. M\u00e5lt til ca. 200cm lang, skulderbredde ca. 75 og fotbredde ca. 55. Fr\u00f8s litt i denne i natt(ca. 5 grader p\u00e5 morgenen), den er nok altfor stor for meg... Veldig stor rundt skuldrene, hvis den skal ligge noenlunde inntil m\u00e5tte jeg snurpe helt igjen. Men da fr\u00f8s jeg ikke, bare litt nederst i posen. Kan faktisk sitte med kn\u00e6rne opp mot brystet i denne posen. Skal sies at jeg har hatt denne posen ihvertfall i 15 \u00e5r. Hadde p\u00e5 meg ullboxer + ullundert\u00f8ygenser + tykke ullsokker Legger ved tabellene som vedlegg(PDF) da jeg ikke f\u00e5r de inn her, mulig de er for store 7 vinterposer og 4 \"3sesongsposer\" Endrer litt her for ser at det ble litt dumt utifra hva jeg tenkte, og at jeg har tenkt litt feil... Glemte \u00e5 legge ved bruksomr\u00e5de: Mest i n\u00e6rmomr\u00e5det der jeg bor(Buskerud). Kan bli turer i fjellet p\u00e5 h\u00f8st/senh\u00f8sten. Og der kan jo temp v\u00e6re mer ustabil. Siste 2 vintrene har gj.snitt temp. v\u00e6rt rundt -5. Sjelden oppi eller over -15. Litt vanskelig \u00e5 huske eksakt\ud83d\ude48 Men f\u00f8r var det ofte oppi -10 til -15, s\u00e5 er kanskje lurt \u00e5 sikte p\u00e5 det. Ligger nok maks ute i -15, dog vil nok ikke planlegge en tur hvis det er s\u00e5 kaldt. Vil gjerne ha en vinterpose slik at jeg ikke m\u00e5 velge vekk \u00e5 sove ute pga temp. Burde vel ha en TComf p\u00e5 -10 og oppover Vil heller ha for varm pose en for kald da jeg fryser lett. Det er nok stor sannsynlighet for at jeg er ute i rundt -10, s\u00e5 greit \u00e5 ha vinterpose som t\u00e5let litt. Elsker \u00e5 v\u00e6re ute om vinteren, men tror -15 er i meste laget. Dog skal aldri si aldri og en veit heller ikke om det f.eks. g\u00e5r opp fra -10 til 15 i l\u00f8pet av natta. Som regel maks. 3 netter, oftest 1 natt. P\u00e5 forh\u00e5nd hjertelig takk for all hjelp\\! \ud83d\ude0a\n    \n      -  September 3, 2017\n    \n      -   - sovepose\n          - vinterpose\n30. ** \n    \n    ##  Valg av vinterpose og 3 sesongspose (har laget tabell + linker) \n    \n    Turjente93 svarte i Turjente93 sin emne i Bo og sove\n    \n    Ja, soveposer taper seg etterhvert s\u00e5 regner med det ogs\u00e5 er grunnen. \ud83d\ude0a Den har v\u00e6rt oppbevart i en stor gammel dynepose, og har hengt til lufting i 2 uker s\u00e5 burde v\u00e6re Ok med tanke p\u00e5 komprimering. Vil prim\u00e6rt ha en vinterpose og en 3 sesong. Selv om det ofte er nedi -5 s\u00e5 er det stor sannsynlighet for at jeg er ute i rundt -10, s\u00e5 greit \u00e5 ha vinterpose ogs\u00e5. Elsker \u00e5 v\u00e6re ute om vinteren, men tror -15 er i meste laget. Dog skal aldri si aldri og en veit heller ikke om det f.eks. g\u00e5r opp fra -10 til 15 i l\u00f8pet av natta. \ud83d\ude48\ud83d\ude05 \"Varmeflaske\" og \u00e5 sn\u00f8re helt igjen er gode tips som jeg dog visste om. Men regnet ikke med det skulle v\u00e6re s\u00e5 kaldt n\u00e5r det var 7 grader n\u00e5r jeg gikk og la meg \ud83d\ude02\n    \n      -  September 3, 2017\n    \n    ##  Valg av vinterpose og 3 sesongspose (har laget tabell + linker) \n    \n    Turjente93 la til et emne i Bo og sove\n      -  September 3, 2017\n33. ** \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6453d4af-9f4f-4394-8faa-2bcea5951f22"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Prakthalvspinner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:55:02Z", "text": "**Prakthalvspinner** (*Habrosyne pyritoides*) er en sommerfugl som tilh\u00f8rer familien sigdvinger (Drepanidae). Denne vakre arten er funnet vest til Aust-Agder i Norge.\n\nEn middelsstor (vingespenn 37 \u2013 42 mm), ganske kraftig spinner som av utseende minner om et nattfly (Noctuidae). Vingem\u00f8nsteret gj\u00f8r denne arten umiskjennelig. Kroppen er kort og tykk, brun, antennene tr\u00e5dformede. Forvingen er trekantet med markert forhj\u00f8rne. Grunnfargen er gulaktig gr\u00e5. Fremkanten, er tverrstripe langs ytterkanten og en skr\u00e5stripe midt i vingen er hvite, disse danner til sammen en trekant. Omr\u00e5det innenfor trekanten er r\u00f8dlig brunt med en intrikat m\u00f8nster av linjer og flekker. Larven er r\u00f8dbrun med to eller fire kremhvite flekker.\n\n  - \n\n  - \n\n## Levevis\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDenne arten forekommer i l\u00f8vskog, hager og parker, der larvene lever p\u00e5 bringeb\u00e6r (*Rubus idaeus*) og bj\u00f8rneb\u00e6r (*Rubi fruticosi*). De voksne sommerfuglene flyr om natten i juni \u2013 august og kommer gjerne til lys eller til sukker\u00e5te.\n\n## Utbredelse\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nArten finnes i Europa, og videre \u00f8stover like til Korea og Japan. I Norge ble den f\u00f8rst funnet ved Halden i 1991. De er senere funnet noen ganger vestover til Aust-Agder, og kan synes \u00e5 v\u00e6re i ferd med \u00e5 etablere seg p\u00e5 kysten av \u00d8stlandet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0399734a-056c-482d-ab5f-1fd9d3473209"}
{"url": "http://apenthus.blogspot.no/2010_05_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:45Z", "text": "    \n\n## mandag 31. mai 2010\n\n### Filmrommet\n\nUpdate husprosjekter: Det har v\u00e6rt travelt i det siste med mye jobb og\u00a0sm\u00e5reiser -\u00a0lite tid til husprosjektet. Men for ei ukes tid siden fikk jeg\u00a0sydd blendingsgardin til filmrommet:\u00a0Svart moltonfilt og tett lerret + borrel\u00e5s gj\u00f8r susen n\u00e5r vi vil lage skikkelig kinostemning der. Filmrom er kanskje ikke blant rommene av st\u00f8rst bloggverdi, s\u00e5nn generelt, men jeg syns det er litt g\u00f8y \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 finne en middelvei mellom praktiske/tekniske krav og en viss estetikk og komfort.  \n  \n\n\n\n  \nHerr \u00c5pent hus skal selv bygge \"stereobenk\" til bunnveggen under det store lerretet. Men s\u00e5nt tar tid, og det er ikke fritid vi har mest av for tiden. Den skal f\u00e5 samme farge som bunnveggen. Gleder meg til den en dag st\u00e5r klar. ;)  \n  \n\n\n\nGjestesofaen vi allerede hadde, er muldvarpbrun, og har funnet seg vel til rette i det gr\u00e5 rommet. Et par lysegr\u00e5 puter skal jaktes p\u00e5 og hentes hjem - for litt komfort og mykhet i det ellers stramme rommet.  \n  \n\n\n**Yndlingslampa mi** st\u00e5r som et smykke i det enkle rommet. Jeg angrer ikke et sekund p\u00e5 \"utskeielsen\" :) Om kvelden er den ofte det eneste lyset tent i dette rommet. Den skaper en herlig stemning sammen med m\u00f8rke vegger og drivvedgulvet.  \n  \nFor de som har peiling, skal den der prosjektoren v\u00e6re veldig flott. Men detaljer om den h\u00f8rer vel ikke hjemme i interi\u00f8rblogg? :)  \n  \n\n\n\n  \nKj\u00e6re herr \u00c5pent hus har st\u00e5tt for alt det tekniske i dette rommet. Og karen bygde selv lerretet, i stedet for \u00e5 legge ut en liten formue i noe ferdigbygd. Good job, darling\\! :)\n\n  \n**Interi\u00f8rakutten: Noen som kan hjelpe? :)**  \nJeg snuser p\u00e5 tanken om \u00e5 finne et lite teppe til den romslige gulvplassen der ogs\u00e5. Opp\u00e5 drivved-looken hadde det gjort seg kjempefint med et lite et som ser ut som sm\u00e5stein. \"Pebbles\" heter det vel p\u00e5 engelsk. Skj\u00f8nner du hva jeg mener? \"**Sm\u00e5stein-teppe**\"?? :) Noen som har tips til hvor man finner? St\u00f8rrelse? Tja 70/90 x 120 for eks. (Ikke noe fast m\u00e5l n\u00f8dvendig).  \n  \n\n\n\nEr ikke dette fint? Dette er fra S\u00f8rAfrikanske Be Sweet.\n\nMen det m\u00e5 da vel g\u00e5 an \u00e5 f\u00e5 tak i det fra et eller anna sted n\u00e6rmere?  \n  \nDa skal jeg \"lande\" i sofaen, tror jeg. Etterlengtet\\!\\! Ha en riktig fin kveld, alle.  \n  \n\nI morgen\n\nkommer det nytt innlegg.  \nTror jeg fikk lyst \u00e5 lage ny teppeutstilling\\! :)\n\n       10 kommentarer:        \n\n tema \u00c5pent hus \n\n \n\n## s\u00f8ndag 30. mai 2010\n\n### Stilige stuer\n\nSjelden aneldning her i \u00c5pent hus: en egen samling av stuer\\! :) N\u00e5r jeg setter sammen disse bildene, kan jeg se at smaken min befinner seg i grensesnittet mellom disse stilene: stramt, moderne, lyst\u00a0og innslag av\u00a0noe \"levende\", kanskje litt gammel og lunt til.\n\n\n\n1\\) House to home\n\n  \n\n\n\n\n10\\) Foto: Ditte Isager\n\n  \n\n\n11\\) Foto Patrick Johansson\n\n  \n\n\n\n12\\) Sk\u00f8na hem\n\n  \nNoe du kunne \"lige\"? :)\n\n  \nH\u00e5per alle har hatt ei str\u00e5lende helg. Det har jeg\\!\n\nJeg \u00f8nsker god ukestart til alle som er innom.\n\n  \n       6 kommentarer:        \n\n## fredag 28. mai 2010\n\n### Lillebadet\n\n\n\n  \nHar lyst \u00e5 vise noen \"stemningsbilder\" fra lillebadet i \u00c5pent hus. Vi\u00a0pussa det opp fra gulv til tak for noen \u00e5r siden. Ut med rosa krusedulltapet og en grusom liksom-marmor-vask. Det er lite, men n\u00e5 det lyst og\u00a0enkelt i innredningen. Tror kanskje vi er litt innom noen Feng Shui-tanker her , for jeg tror\u00a0generelt at rommet oppleves som rolig. Foruten de enkle lyse rammene, er der innslag av naturmaterialer\u00a0med kurvene til oppbevaring. Og enkel belysning som kan dimmes etter behov.\n\n  \n\n\n  \n\n\nRom m\u00e5 v\u00e6re praktiske i \u00c5pent hus. S\u00e5 selv om det ikke er det estetisk vakreste som finnes, m\u00e5 lillemors krakk f\u00e5 sin plass her. Da kan hun i alle fall klatre opp p\u00e5 do selv\\! :)\n\n  \nEn gjest\u00a0kalte utsikten fra det lille vinduet her for \"et maleri\" en gang. :) Den er i alle fall fin -\u00a0og attp\u00e5til\u00a0ny hver gang man kommer inn. Og den\u00a0nytes uten snev av innsyn.  \n  \n\n\n  \nJeg nyter ogs\u00e5 \u00e5 se lysspillet av solstr\u00e5ler p\u00e5 veggen her inne. N\u00e5r jeg f\u00f8rst har tid til det\\! :) Og skyene ikke skygger for sola\\! :)  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \n\u00c5pent hus-barna har f\u00e5tt sette sitt lille preg her, ogs\u00e5, med egne tannkostholdere som f\u00e5r bo p\u00e5 speilet ei stund. (\u00f8verst).  \n  \nOg s\u00e5 er jeg endelig tilbake fra ei hektisk jobbuke p\u00e5 reise. Herlig. Tusen takk for koselige bursdagshilsener\\! :)N\u00e5 skal det ble ekstra godt med helg. \u00d8nsker alle som er innom her en like god helg som jeg har tenkt til \u00e5 ha\\!\\! :)  \n  \nAlle foto: (c) \u00c5pent hus  \n  \n\nplanlegger jeg stue-utstilling.  \nMange forskjellige -\u00a0Stilige. :)\n\n       2 kommentarer:        \n\n tema bad, \u00c5pent hus \n\n \n## torsdag 27. mai 2010\n\n### Knagger\n\n\n\nKnagger kan v\u00e6re mer enn praktisk oppbevaring. De kan v\u00e6re vakre eller humoristiske innslag i interi\u00f8ret.  \nJeg har selv forelsket meg og v\u00e6rt s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 knagger som faktisk er vakrest uten at noe henger p\u00e5\\! :) De kan du nyte her. :)  \n  \nNoen som falt i smak?\n\n  \nskal jeg hente frem noen sm\u00e5detaljer fra heimen. :)\n\n       3 kommentarer:        \n\n tema detalj, inspirasjon \n\n \n## onsdag 26. mai 2010\n\n### Nytt p\u00e5 verandaen\n\nNeiggu ble det ikke ny sittegruppe til \u00c5pent hus-verandaen i \u00e5r\\! Jeg og Lillemor slo til p\u00e5 en liten hage-shoppingtur nylig, med herr \u00c5pent hus' medvirkning p\u00e5 telefon. Ikke ofte slikt skjer p\u00e5 impuls, men s\u00e5nn g\u00e5r det n\u00e5r man dumper over noe som bare ropte \"ta meg med hjem\\!\" :)  \n  \n\n\n\n  \nSelv om vi ikke kan skryte av stor hage og saftig gressplen som sm\u00e5 barnef\u00f8tter kan springe rundt p\u00e5, s\u00e5 har vi i alle fall en deilig veranda med det vi beskjedent betegner som en av verdens beste utsikter\\! :)  \n  \n\n\n\n  \nHerr \u00c5pent hus er str\u00e5lende forn\u00f8yd med anskaffelsen og har allerede rukket flere timers\u00a0hvile med solbriller og\u00a0avisa i sofadelen (, som det ser ut som han har anektert allerede)\u00a0:)  \nHer skal vi nok nyte mange deilige stunder i de m\u00e5nedene v\u00e6ret tillater det. N\u00e5 snur sola snart, s\u00e5 ja - vi skal skyndte oss \u00e5 tr\u00e5d-bruke dem.  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \nOg, til slutt: gratulerer med dagen til meg selv\\! ;)\n\n(Kjedelig \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 jobbreise p\u00e5 bursdagen\\!)\n\n  \n\n\n\u00c5pent-hus-gjester nyter utsikta :)\n\n  \n\nAlle foto (c) \u00c5pent hus\n\n  \nJobbreise eller ei:\n\n  \nTil i morgen\n\nforbereder jeg noe s\u00e5 konkret som knagge-utstilling.\n\n       17 kommentarer:        \n\n tema m\u00f8bler, utend\u00f8rs, \u00c5pent hus \n\n## tirsdag 25. mai 2010\n\n### Hjem i Bergen\n\nHjem kj\u00e6re hjem er en av de fine interi\u00f8rbutikkene i Bergen sentrum. Jeg bes\u00f8kte den ofte da jeg bodde der for noen \u00e5r siden, og tar fortsatt turen innom hvis jeg er i byen.  \n  \n\n\n\n  \nHer er noen snapshots fra sist jeg var der. (Beklager sm\u00e5d\u00e5rlige bilder) Butikken\u00a0ligger vis a vis Exhibit (tidligere postbygget) midt i sentrum. De scorer ikke superh\u00f8yt p\u00e5 service i min bok, men utstillingene er det ingenting \u00e5 si p\u00e5.\n\n  \n\n\nI speilbildet i vinduet ser du BancoRotto-bygget p\u00e5 andre siden av gata.\n\n  \n\n\nVintage har funnet veien selv til stilfulle Hjem kj\u00e6re hjem.\n\n  \n\n\n  \n\n\nVakre tekstiler har de, men det meste ligger litt over mitt normale impulskj\u00f8pbudsjett.\n\n  \n\n\nDisse skj\u00f8nne sakene kunne jeg godt tenkt \u00e5 ta med meg\u00a0 hjem.\n\nDyre var de heller ikke. Gjorde seg veldig godt i par, ogs\u00e5\\! :)\n\n  \n\n\n  \nNoen som har flere bergenske \"snopebutikker\" \u00e5 tipse om?\n\nJeg noterer\u00a0 meg gjerne til neste Bergensbes\u00f8k. :)  \n\n  \nblir det avduking av \u00c5pent hus' nye hagem\u00f8bler\\! :)\n\n       4 kommentarer:        \n\n## mandag 24. mai 2010\n\n### Dansk i Milano\n\nMilano arrangerer hver v\u00e5r en designmesse, der alle \"bransjefolk\" f\u00e5r meske seg med spennende nye ting. Her er en liten kikk p\u00e5 noen av danskenes bidrag i \u00e5r. De er flinke\\!  \n  \n\n\n\nPrisbel\u00f8nte True love plastm\u00f8bler av Busk og Hertzog.\n\n\n\nThe Pet av Louise Hindsgavl.\n\nHva er dette for slags m\u00f8bel?? Minner meg om ei slags sekkepipe\\!\\! :)\n\n  \n\n\nValdemar stol av Norman Copenhagen.\n\n\n\nCameleon av GamFratesi. Denne designerduoen har jeg skrevet om f\u00f8r.\n\n  \nSkulle jeg velge meg ut et av produktene, tror jeg det m\u00e5tte ha blitt True love, \u00f8verst her. Nydelig, enkel form og herlige farger. Vedlikeholdsfritt m\u00e5 da dette v\u00e6re topp hvis man har hage av et visst omfang. P\u00e5 verandaen hos meg ser jeg imidlertid ikke at den hadde kommet helt til sin rett .... :)  \n  \n\n       3 kommentarer:        \n\n## s\u00f8ndag 23. mai 2010\n\n### Moderne landskap\n\nSvensk enebolig med store rom og \u00e5pen planl\u00f8sning. Dette m\u00e5 med i \u00c5pent hus-utklippsboka. Dette er vel ikke hverdagskost for noen av oss, s\u00e5 kanskje litt forfriskende \u00e5 kikke litt p\u00e5?\n\n  \n\n\n\n  \n\n\nFin romdeler som samtidig er god\u00a0oppbevaring.\n\n  \n\n\n\u00a0Fin overgang mellom rommene - brede \u00e5pninger, gode materialer, godt h\u00e5ndtverk.\n\n(H\u00f8res jeg ut som en eiendomsmegler n\u00e5::? :)\u00a0 )  \n\n  \n\nHvor er takpendelen over spisebordet??\n\nDet er et must for meg\\! :)\n\n  \n\n\n  \nJeg elsker store vindusflater. S\u00e6rlig n\u00e5r der er utsikt til natur og ikke innkikk. Her glir inne og ute glir nesten over i hverandre. Men jeg lurer p\u00e5 hvordan disse vindusflatene oppleves n\u00e5r det er m\u00f8rkt ute?\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n\u00a0Stein, tre, glass og lys. Ingredienser som alle h\u00f8rer med p\u00e5 \u00f8nskelista for dr\u00f8mmehuset mitt.\n\n  \n\n\n\n\nLa du merke til halv\u00e5pningen i veggen mellom spisestua og kj\u00f8kkenet over her? Fiffig l\u00f8sning.\u00a0\n\nTretakene finner du i alle rom. Med s\u00e5 \u00e5pen og stram l\u00f8sning, synes jeg treverket luner rommene godt.\n\n  \n\u00a0Selv trappegangen er lekker.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nHadde det v\u00e6rt mitt hjem, hadde jeg nok inkludert litt mer farge, og noen tekstiler til for \u00e5 lune. Men lyse og glatte flater, som her, og \u00e5pen roml\u00f8sning virker veldig forlokkende synes jeg\\!\n\n  \n\u00a0\n\nNydelig murstein i fasaden og godt planlagt uteomr\u00e5de\n\n  \n\u00a0\n\nStue, spisestue og en bit av kj\u00f8kkenet sett fra det nydelige uteomr\u00e5det.\n\nTrodde du at det var ferdig n\u00e5? Neida - flere lekre bilder \u00e5 vise:\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nKnips - ut av det og tilbake til virkeligheten\\!\\!\u00a0 ;)\n\n  \nJeg har faktisk\u00a0hatt fremme symaskina i dag. Ikke ofte jeg kan skryte av det -\u00a0I forhold til alle disse kreative bloggedamene som kan briljere med stadig nye kreatsj\u00e5ner. ;). Men i dag kom den gamle gr\u00e5 frem - for\u00a0\u00e5 lage blendingsgardiner til filmrommet (som ble bra)\u00a0 og for \u00e5 gj\u00f8re en \"jobbkjeledress\" om til tulle-minikjole..\\! :) Haha\\! Det var g\u00f8y\\! Frih\u00e5ndss\u00f8m med maskin - lite knappen\u00e5ler og bare ett fors\u00f8k. Morsomt\\! Skal ha jobbarr. i Arendal til uka, og da m\u00e5 vi jo v\u00e6re \"best in show\", vettu\\! ;)\n\n  \n\nI morgen, imidlertid\u00a0\n\ntar jeg meg en virtuell tur til Milano. :)\n\n       10 kommentarer:        \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fde13d50-44fe-40e9-9a75-175765b8391a"}
{"url": "http://sols.blogg.no/1253376526_godt_brd_har_virkelig.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:21Z", "text": "## Godt br\u0159d har virkelig GODT br\u0159d :-)\n\n  - Publisert 19.09.2009 kl.18:08\n  \n  \nI morges tok vi turen til Godt Br\u0159d i Parkveien for \u013a spise en deilig frokost. At sola skinte og varmet oss, som p\u013a en flott sommerdag, gjorde ikke dagen mindre vellykket. Godt br\u0159d har f\u013att DYREVERNS PRISEN og slike tiltak skal man st\u0159tte opp om\\!  \nGodt Br\u0159d finner du flere steder i Norge, og \"hvor\" kan du sjekke ut HER. I Parkveien kan du nyte maten ute i hyggelige omgivelser :-) nam nam :-)\n\n  - Publisert 19.09.2009 kl.18:08\nAvanserte hudbehandlinger lar jeg spesialtister svare p\u013a, og l\u013aner ut bloggen til \"Profesjonelle Gjestebloggere\"  \n  \nNB\\! Blogg fra behandlinger i klinikker blir ikke publisert uten tillatelse fra modell/klient\\!  \n  \nEtter \u013a ha jobbet freelance i 13 \u013ar med pmu p\u013a heltid over hele Norge, startet jeg i 2011 opp med egen klinikk i Oslo, like ved Bogstadveien, samt en avd. i Mosj\u0159en. Her tar jeg imot kunder, samt underviser nye elever i et sterkt \u0159kende fag.  \n  \nPmu har kommet for \u013a bli, ingen tvil om det. Jeg elsker virkelig jobben min og h\u013aper leserne blir inspirert over \u013a se resultater.  \n  \nMed vennlig hilsen Solv\u013ar Hegge Hudterapeut/Linergist/Kursansvarlig  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7eeba70f-a3f5-4dc2-9579-71b867c812d8"}
{"url": "http://docplayer.me/408561-17-mai-2015-sandnes-program.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:52:55Z", "text": "\n\n3 HILSEN FRA ORDF\u00d8REREN Gratulerer med dagen\\! 17. mai feirer vi v\u00e5r frihet og selvstendighet. Det er en festdag som vi alle ser fram til, b\u00e5de unge og voksne. Mange av oss har faste tradisjoner p\u00e5 17. mai. Felles for de fleste er barne- og folketoget. Ingen andre anledninger viser hvilket flott og allsidig samfunn vi lever i. Vi har mye b\u00e5de \u00e5 v\u00e6re stolt av, og ta vare p\u00e5. I \u00e5r er det 70 \u00e5r siden 2. verdenskrig ble avsluttet. Flere generasjoner har levd med fred og selvstendighet. Samtidig blir vi hver dag minnet om at fred ikke er en selvf\u00f8lge. Millioner av mennesker er i dag p\u00e5 flukt fra krig og uverdige forhold. Det gir v\u00e5r frihetsdag en ekstra dimensjon. Fred er ingen selvf\u00f8lge. I Norge har vi et levende og sterkt demokrati. I fjor markerte vi at grunnloven var 200 \u00e5r og p\u00e5 v\u00e5r nasjonaldag skal vi minne oss selv om v\u00e5re demokratiske og grunnleggende verdier. Sandnes har blitt en internasjonal by med mange innbyggere fra ulike land. V\u00e5re demokratiske verdier g\u00e5r p\u00e5 tvers av landegrensene og i dag feirer vi felles frihet og selvstendighet. Jeg \u00f8nsker alle en flott 17. mai\\! Stanley Wirak - ordf\u00f8rer 3\n\n\n\n4 17. MAI PROGRAM I SANDNES Kl Salutt fra Ulvanuten Kl Revelje Elim Brass g\u00e5r fra Stangelandsfeltet til Sandnes kirke. Skolekorpsene spiller i egne kretser. Bekransning av monumenter Kl Sandnes kirke. Ordf\u00f8rer Stanley Wirak taler. \u00c6resvakt fra KNM Harald Haarfagre og Speiderne. Sverre Sigurdson Musikkorps og Elim Brass spiller. F\u00f8r talen synges: Fagert er landet, f\u00f8rste og siste vers, etter talen: Gud signe v\u00e5rt dyre fedreland, f\u00f8rste og siste vers. Kl Kirkeklokkene i Sandnes ringer. Speiderne heiser flaggene. Kl Lutsi. Flaggheising. Flaggappell ved Torgeir Siqveland. Anne Grethe Brandal fra 17.mai-komiteen taler. \u00c6resvakt fra KNM Harald Haarfagre. Riska Brass Band spiller. F\u00f8r talen synges: Fagert er landet, f\u00f8rste og siste vers, etter talen: Gud signe v\u00e5rt dyre fedreland, f\u00f8rste og siste vers. 4. april fanfare komponert av Jostein Hetland. Kl H\u00f8yland kirke. Kransenedleggelse ved minnesmerket. Speiderleder Carl Christian Norberg taler. \u00c6resvakt fra KNM Harald Haarfagre. Skeiene janitsjar spiller. F\u00f8r talen synges: Fagert er landet, f\u00f8rste og siste vers, etter talen: Gud signe v\u00e5rt dyre fedreland, f\u00f8rste og siste vers. 4\n\n\n\n\n\n\n\n10 KIRKEPARKEN KIRKEPARKEN Kl \u00c5pning av folkefesten i Kirkeparken v/ konferansier P\u00e5l Morten Borgli. Det inviteres til fest i gr\u00f8nne, blomstrende omgivelser\\! Et variert program presenteres; innslag fra det kulturelle mangfoldet i Sandnes: Tamilsk dans Sandneskameratene Dansegruppen T.H.E.A.M. Sandnes Trekkspillorkester Kl Russepresident Sondre Taraldsvik taler fra scenen i Kirkeparken. Skeiene Janitsjar spiller til allsangen. F\u00f8r talen synges: Ja vi elsker dette landet, f\u00f8rste vers. Etter talen: Gud signe v\u00e5rt dyre fedreland, f\u00f8rste vers. Forsangere Caroline Dirdal, Julie Bjerknes Sviland og Elise Sviland fra VIVA. DAGENS HOVEDTALER KL Preben Falck, Stavanger Turistforening. Tema for \u00e5rets tale er Friluftlivets \u00e5r FOLKETOGET OG RUSSETOGET Folketoget stiller som vanlig opp p\u00e5 Festplassen. Russetoget stiller opp langs terminalbygget p\u00e5 busstasjonsiden og g\u00e5r i forlengelse av folketoget. Avgang kl Skeiene Janitsjar spiller p\u00e5 balkongen utenfor R\u00e5dhuskinoen under folketoget. 10\n\n\n\n12 FAMILIEFESTER OG 17. MAI-FESTER Kl Eldrefest. Kantina i Sandnes r\u00e5dhus. Servering, underholdning, utlodning. Entre: kr 50,-. Arr.: Sandnes R\u00f8de Kors Ungdom og 17. mai komiteen i Sandnes. Kl Frelsesarmeen, Hoveveien 8. Nasjonalfest. Tale ved oberst Erling M\u00e6land. Sang v/ Frelsesfryd, kollekt og bevertning. Hjertelig velkommen\\! Kl Riskahallen. Familiefest med tale for dagen av Holger Kj\u00f8lvik. Riska Brass Band spiller. Underholdning for liten og stor. Bevertning. Kl Malmheim bedehus, Heigreveien. Nasjonalfest. Festtale ved Jakob Middelthon. Underholdning og mat. Inngangspenger. Kl Norkirken Sandnes. Bedehuset Elim, Gjesdalveien 10. Nasjonalfest. Festtale av Ludvig Bjerkreim. Elim Brass. Jens Linde, Harald Gr\u00f8nst\u00f8l. Varmrett m/ dessert og kaffe. Entre: kr. 200,-. Kl MS \u00abSandnes\u00bb Norges fineste kystveteran ligger ved Piren p\u00e5 Schanke-kaien (God parkeringsmulighet). Vi gjentar suksessen med \u00e5pent skip og fin 17. mai-stemning. Servering av middag, kaffe og kake. Kiosk, film, underholdning og omvisning. Gratis adgang. Arrang\u00f8r: Nattrutenes venner. 12\n\n\n\n\n\n14 JA VI ELSKER DETTE LANDET Ja, vi elsker dette landet som det stiger frem, furet, v\u00e6rbitt over vannet med de tusen hjem, - elsker, elsker det og tenker p\u00e5 v\u00e5r far og mor og den saganatt som :,: senker :,: dr\u00f8mme p\u00e5 v\u00e5r jord. Dette landet Harald berget med sin kjemperad, dette landet H\u00e5kon verget, medens \u00d8yvind kvad; Olav p\u00e5 det landet malte korset med sitt blod, fra dets h\u00f8ye Sverre :,: talte:,: Roma midt i mot Norske mann i hus og hytte, takk din store Gud\\! Landet ville han beskytte, skj\u00f8nt det m\u00f8rkt s\u00e5 ut. Alt hva fedrene har kjempet, m\u00f8drene har grett, har den Herre stille lempet, s\u00e5 :,: vi vant:,: v\u00e5r rett. Ja, vi elsker dette landet som det stiger frem, furet, v\u00e6rbitt over vannet med de tusen hjem. Og som fedres kamp har hevet det av n\u00f8d til seir, ogs\u00e5 vi, n\u00e5r det blir krevet, for :,: dets :,: fred sl\u00e5r leir. Bj\u00f8rnstjerne Bj\u00f8rnson NORGE I R\u00d8DT, HVITT OG BL\u00c5TT Hvorhen du g\u00e5r i li og fjell, en vinterdag, en sommerkveld ved fjord og fossevell, fra eng og mo med furutr\u00e6r fra havets bryn med fiskev\u00e6r og til de hvite skj\u00e6r, m\u00f8ter du landet i trefarvet drakt, sv\u00f8pt i et gjenskinn av flaggets farveprakt. Se, en hvitstammet bjerk oppi heien, rammer striper med bl\u00e5klokker inn mot den r\u00f8dmalte stuen ved veien. Det er flagget som vaier i vind\\! Ja, s\u00e5 hvit som det hvite er sneen, og det r\u00f8de har kveldssolen f\u00e5tt, og det bl\u00e5 gav sin farve til breen. Det er Norge i r\u00f8dt, hvitt og bl\u00e5tt. Finn B\u00f8, melodi: Lars-Erik Larsen SANDNES-SANGEN Gjemt ligger byen, lunt mellom bakker, innerst ved Gansfjordens leirede strand: Er den enn liten, s\u00e5 er den dog vakker :,:porten til J\u00e6rens forgjettede land:,: Reiser seg \u00abt\u00e5rne\u00bb, frukten av fliden, gror mellom bakkene n\u00f8ysomhets fr\u00f8, skal nok v\u00e5rt Sandnes kunne med tiden :,:by mange tusener arbeid og br\u00f8d:,: Da skal v\u00e5r by mellom gresskledde bakker,hegnet og lunet p\u00e5 leirbunnet strand vokse seg fremad, bli stor - og s\u00e5 vakker, :,:blive til \u00e6re for folk og for land\\!:,: L.O.Nyg\u00e5rd - Melodi: Thorvald Oftedal 14\n\n\n\n### Os sentrum 07.00: Os Musikkforening spelar fr\u00e5 Finnebrekka 10.00: Arrangement p\u00e5 Luranetunet. Tale ved varaordf\u00f8rar Laila Reiertsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cde6dff-56c6-41f1-a258-2f8f9a128a5a"}
{"url": "http://www.norskcasinoguide.com/barbarycoast.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:14Z", "text": "Vi er uavhengige av alle casino som det henvises til, og er uten ansvar for mellomv\u00e6rende mellom deg og casinoene. Casinoene kan uten varsel endre deres tilbud. Det er ditt ansvar \u00e5 sette deg inn i casinoets regler og tilbud. Det er ditt eget ansvar \u00e5 oppgi gevinster til skattemyndighetene.  \n  \nDa Norsk Casinoguide ikke lages i Norge m\u00e5 de fleste tekster oversettes fra engelsk. Oversettelsesfeil kan forekomme. Uten ansvar for evt.feil.  \n  \n# Barbary Coast\n\n**enarmet banditt p\u00e5 Mr Green fra Betsoft**  \n  \n\n\n  \n***Mr Green har lansert slotmaskinen \"Barbary Coast\". Her kan du bli med kaptein Svartskjegg i jakten p\u00e5 skatter. Dette er en ny spilleautomat i Slots3 serien som du forel\u00f8pig kun finner p\u00e5 Mr Green. I bonusspillet sl\u00e5r du mynt og kron med en av sj\u00f8r\u00f8verne om hvem som skal drikke. Og jo mindre du drikker jo flere mynter samler du. Spillet har alle sj\u00f8r\u00f8vereffektene; skattekister, sj\u00f8r\u00f8verskip med kanoner, sverdfekting, skj\u00f8nne kvinner en flaske med rom og mye mer.  \n  \n*** Barbary Coast har 5 hjul, 30 gevinstlinjer og flere flotte bonuspill. Dessuten mulighet for free spins\\!  \n  \nVi satset 100\u20ac p\u00e5 denne slotmaskinen hos Mr Green. Vi spilte med middels innsatser og var oppe i over 200\u20ac f\u00f8r vi m\u00e5tte innse at pengene var tapt. Men vi fikk masse underholdning og hadde en flott stund sammen med Barbary Coast. Lyd og grafikk er bra og holder det gode niv\u00e5et til andre spill i denne serien. Bonusspillene er det beste med denne slotmaskinen.  \n  \nDen 30 gevinstlinjers Barbary Coast finner du alts\u00e5 kun p\u00e5 Mr Green. Dette er et meget bra casino som ogs\u00e5 er p\u00e5norsk. De har flere attraktive bonustilbud. Du kan selvsagt spille de gratis ogs\u00e5 hvis du \u00f8nsker det.  \n  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ea6087f-dee3-4dcc-ae24-7dfdb31a710d"}
{"url": "https://www.ung.no/hjelp/3581-Kroppen-min-endrer-seg-veldig-i-puberteten,-er-det-normalt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:18Z", "text": "  - \\- Kroppen min endrer seg veldig i puberteten, er det normalt?\n\n# \\- Kroppen min endrer seg veldig i puberteten, er det normalt?\n\n\")\n\nJeg synes det er vanskelig \u00e5 takle at kroppen min endrer seg veldig i puberteten. Dessuten er det mye som skjer med min kropp som ikke skjer med andres. Hva er egentlig normalt?\n\nOffentlig og kvalitetssikret\n\n\")\n\nI l\u00f8pet av ungdoms\u00e5rene vil puberteten en eller annen gang inntreffe. Puberteten er en mellomtid mellom barn og voksen, og det er en tid da mange forandringer skjer, noe mange kan oppleve som litt vanskelig.\n\n**Hormoner**\n\nAlle forandringer som skjer i oss i l\u00f8pet av puberteten, settes i gang av hormoner. Hormoner produseres p\u00e5 mange forskjellige steder i kroppen og f\u00f8res med blodet fra produksjonsstedet til de stedene i kroppen hvor de har en jobb \u00e5 gj\u00f8re.\n\nDisse hormonene sender beskjed til kj\u00f8nnsorganene \u2013 til testiklene hos gutten og til eggstokkene hos jenta \u2013 om \u00e5 begynne \u00e5 arbeide og sette i gang med \u00e5 produsere kj\u00f8nnshormoner som vil gj\u00f8re jenta til dame og gutten til mann. S\u00e5 fort kj\u00f8nnshormonproduksjonen er i gang , settes puberteten i gang.\n\nDu kan lese mer om alt som skjer under puberteten her\\!\n\n**Vanlig med ulike utvikling**\n\nPuberteten inntreffer p\u00e5 forskjellig tid og p\u00e5 forskjellig m\u00e5te hos alle. Det skjer vanligvis litt tidligere hos jenter enn hos gutter. Et sted mellom 9 og 15 \u00e5r starter det opp, og det er jo et stort sprang, som kan bety at to venner p\u00e5 samme alder kan ha kommet veldig ulikt i pubertetsutvikling. Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 v\u00e6re av de f\u00f8rste, og frustrerende \u00e5 v\u00e6re av de siste. Og dette kan ogs\u00e5 p\u00e5virke selvf\u00f8lelsen og forholdet til andre en del og oppleves vanskelig.\n\nDa kan det v\u00e6re godt \u00e5 vite at det finnes noen du kan prate med om de vanskelig f\u00f8lelsene rundt egen kropp og alle forandringene som skjer.\n\n## Hvem kan hjelpe deg?\n\n**Helses\u00f8ster/helsestasjon for ungdom**\n\nMan kan prate med helses\u00f8ster om det aller meste, som for eksempel pubertet, kropp og helse, seksualitet, psykisk helse, kosthold og fysisk aktivitet,h\u00f8yde og vekt, r\u00f8ykeslutt, god kommunikasjon hjemme, forebygging av vold og seksuelle overgrep og andre tema som er viktige for god helse og trivsel.\n\nHelses\u00f8stre, enten de jobber p\u00e5 skolen eller helsestasjon for ungdom, har masse erfaring og kompetanse p\u00e5 omr\u00e5der som pubertet og kropp, og du f\u00e5r nok ikke sagt eller spurt om noe de ikke har h\u00f8rt f\u00f8r. De kan hjelpe deg med \u00e5 takle de store endringene, og eventuelt finne ut av hva som er normalt og ikke normalt.\n\n**Still sp\u00f8rsm\u00e5l**\n\nDu kan stille sp\u00f8rsm\u00e5l i sp\u00f8rretjenesten p\u00e5 ung.noeller finne svar p\u00e5 det du lurer p\u00e5 i svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l som andre har stilt. Det er gratis \u00e5 sende inn sp\u00f8rsm\u00e5l og du kan v\u00e6re helt anonym. Du vil f\u00e5 svar fra helses\u00f8stre, leger, psykologer eller andre fagfolk p\u00e5 det du lurer p\u00e5 ang\u00e5ende kropp og helse.\n\n# Redd for \u00e5 bli alene i russetiden?\n\n\")\n\nHar du ingen eller f\u00e5 venner p\u00e5 skolen din, og er redd for \u00e5 bli alene eller f\u00f8le deg utenfor i russetiden? Sjekk v\u00e5re tips til hva du kan gj\u00f8re.\n\n# Er du m\u00f8rkredd?\n\n\")\n\nDei aller fleste kjenner til begrepet \u00abm\u00f8rkredd\u00bb og mange har nok ogs\u00e5 p\u00e5 eit tidspunkt kjent seg utrygge i m\u00f8rket. Spesielt er det \u00e5 vere m\u00f8rkredd vanleg hos barn. Men ogs\u00e5 ungdommar og vaksne kan oppleve \u00e5 vere m\u00f8rkredde. Korleis kan vi forst\u00e5 det, og n\u00e5r blir det eit problem?\n\n# Ensom? Du er ikke alene\\!\n\n\")\n\nDe fleste f\u00f8ler seg ensomme p\u00e5 et eller annet tidspunkt i livet. Men hva er ensomhet, hvorfor er det tabu \u00e5 snakke om det, og hva kan du gj\u00f8re med det?\n\nBare meg\n\n1 **\n\n16.08.2015 17:47:51\n\nJeg har s\u00e5 mange kviser og jeg lurer p\u00e5 om hvordan jeg v\u00e5r fjerne dem?\n\n19.05.2016 15:09:02\n\nG\u00e5 til en lege hvis du er veldig plaget. Vet at bruk av penselen kan hjelpe med \u00e5 gj\u00f8re huden ren. Kan bli utskrevet av lege i form av piller/kapsler.\n\n16.08.2015 20:05:22\n\n### Sp\u00f8rsm\u00e5l og svar\n\nGutt p\u00e5 15 \u00e5r, snart 16 om. Penis har ikke vokst i det hele tatt\\! Den er maks 2 cm slapp og kanskje 3 cm stiv. Hvorfor det er s\u00e5nn. Alle andre i klassen \u00a0ser ferdig utvokst ut. Jeg er litt tjukk ja. Har f\u00e5tt passe med h\u00e5r over penisrot og rundt. Jeg er ikke spesielt h\u00f8y (176 cm) H\u00e5per dere kan hjelpe.\n\nHei takk for at du kontakter Ung.no. Du beskriver h\u00e5r rundt penis, det er det f\u00f8rste tegnet p\u00e5 at du er p\u00e5 veg i utviklingen..\u00a0 Hos gutter...\n\nHei gutt (13) Du lurer p\u00e5 om det er farlig for en gutt p\u00e5 13 \u00e5r og 64 kg \u00e5 drikke tre bokser med energidrikk i uka. Energidrikker har, til tross...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de60d4d3-e7b9-47cd-b95e-eab3db4db493"}
{"url": "http://www.sekken.net/2016/06/fylkesordfrer-jon-aasen-apna-fjellvegen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:29Z", "text": "## s\u00f8ndag 5. juni 2016\n\n### Fylkesordf\u00f8rer Jon Aasen \u00e5pna Fjellvegen p\u00e5 Sekken\n\n\n\nMellom s\u00f8rsida og nordsida p\u00e5 Sekken har det fra gammelt g\u00e5tt en sti, og denne er kalt Fjellvegen. Med dugnadsinnsats, tippemidler formidla gjennom fylkeskommune og kommune, gavemidler fra Gjensidige Nordm\u00f8re og Romsdal og midler fra Sekken idrettslag er Fjellvegen n\u00e5 oppgradert til en grusa tursti for hel\u00e5rsbruk. Arbeidet er ikke helt i m\u00e5l, men styret og arbeidsgruppa i idrettslaget fant det naturlig \u00e5 ha ei markering under Herdebreimarsjen.  \n\n  \nStig Arne Johnsen orienterte om arbeidet p\u00e5 vegne av idrettslaget. Fylkesordf\u00f8rer Jon Aasen var invitert til \u00e5 foreta \u00e5pninga. **\u2013 **Jeg har v\u00e6rt med p\u00e5 en del veg\u00e5pninger, og da er det gjerne veger med gul midtstripe, s\u00e5 dette er en variant som jeg setter stor pris p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5. Det er alltid imponerende og interessant \u00e5 se hva som g\u00e5r an \u00e5 f\u00e5 til med frivillig innsats i kombinasjon med offentlige midler og st\u00f8tte fra andre kilder. Dette er en fantastisk fin tursti n\u00e5, og den m\u00e5 bli verdens fineste skil\u00f8ype til vinteren. Den ser ut til \u00e5 ligge veldig gunstig til med tanke p\u00e5 sn\u00f8forholda. Det ligger en stor helsegevinst i slike tiltak og arrangement som jeg ser her p\u00e5 Sekken i dag, sa Jon Aasen til sekkinger og tilreisende som deltok p\u00e5 \u00e5pninga av Fjellvegen.  \n  \nTurdeltakerne tok ulike vegen utover dagen. Noen n\u00f8yde seg med turen p\u00e5 Fjellvegen, andre tok i tillegg med seg de to stikkutpostene p\u00e5 Tranhaugen og ved Sollib\u00f8vatnet, og alle gikk i sitt eget tempo uten noen form for konkurranse. En tur er en tur, og i det str\u00e5lende v\u00e6ret s\u00f8ndag var det all grunn til \u00e5 nyte naturen og kulturen p\u00e5 \u00f8ya midt i Romsdalsfjorden.\u00a0  \n  \n*BILDET: Stig Arne Johnsen (t.h.) hadde utstyrt fylkesordf\u00f8rer Jon Aasen med ei kraftig greinsaks for \u00e5 klippe **\u00ab**snora**\u00bb****, og det gikk bra med r\u00e5 muskelkraft. Fjellvegen er ogs\u00e5 f\u00f8rst og fremst til bruk for de som bruker egen muskelkraft til framdrift, ikke for motorisert ferdsel.\u00a0 FOTO: SEKKEN.NET*\u00a0 \n\n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d554bf1e-cbbb-4bda-bd5b-cae9180564af"}
{"url": "https://www.nrk.no/emne/kreft-1.7506465", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:27:49Z", "text": "# Kreft\n\n\n\n## \u2013 \u00c5 hoppe i havet var den f\u00f8rste tanken min da jeg fikk diagnosen\n\nDa Elin fikk kreftdiagnosen for sju \u00e5r siden, begynte hun \u00e5 skrive dagboken sin om tiden med kreft. Boken er skrevet ferdig, men forlaget mangler pengest\u00f8tte for publiseringen.\n\nAv Anders Nils Gaup, Marit Sofie Holmestrand og Dragan Cubrilo\n\n\n\n## Skulle kasta vaksinane \u2013 gav dei heller til rusavhengige\n\nBERGEN (NRK): Stor p\u00e5gang fr\u00e5 rusavhengige kvinner som vil nytta seg av gratis vaksinetilbod mot livmorhalskreft.\n\nAv Tale Hauso og Elise Angell\n\n\n\n## \u00abEg fekk ikkje ta tilbake livet mitt. Eg var jo kreftfri og skulle ikkje vere sjuk lenger\u00bb\n\n\u00d8VRE \u00c5RDAL (NRK): \u2013 Det kom som ei bombe p\u00e5 livet mitt. Anne Rachel \u00d8ren var ikkje budd p\u00e5 kva som venta etter kreftbehandlinga.\n\nAv Turid Astrid Reksten\n\n\n\n## Tusenvis av fullt brukelege vaksinar kan bli kasta\n\nBERGEN (NRK): Store mengder vaksinar mot livmorhalskreft st\u00e5r i fare for \u00e5 bli kasta bort. I Bergen har ein funne ei enkel l\u00f8ysing p\u00e5 problemet.\n\nAv Bergit S\u00f8nsteb\u00f8 Svendseid og Elise Farestveit\n\n\n\n## \u2013 Kanskje de tenker at det er Gud som bestemmer om de blir syke eller ikke\n\nMens smittevernkontoret og Kreftregisteret sliter med \u00e5 f\u00e5 kontakt med minoritetskvinnene, har en sykepleier fra Somalia flere mulige forklaringer p\u00e5 hvorfor innvandrerkvinner ikke er opptatt av HPV-vaksinen.\n\nAv Caroline B\u00e6kkelund Hauge og Ingunn H\u00e5kestad Br\u00e5then\n\n\n\n## Dag Hugo har brukt sin egen krefthistorie til \u00e5 samle inn over 260.000 kroner\n\nHer f\u00e5r Dag Hugo kreftbehandling p\u00e5 sykehuset som sju\u00e5ring. N\u00e5 vil han bidra til at flere barn overlever kreft.\n\nAv Emil H. Indsetviken\n\n\n\n## \u00c5 leve er mer enn \u00e5 overleve\n\nH\u00e5vard Aagesen er frisk av kreften, men lever med 17 ulike senskader. Russen i Hamar fikk servert en sterk historie i dag, f\u00f8r de selv skal ut og samle inn penger til kreftsaken.\n\nAv Mette Finborud B\u00f8rresen, Ola Bj\u00f8rlo Strande og Bj\u00f8rn Opsahl\n\n\n\n## Ein av tre slit med seinskadar etter kreftbehandling\n\nFL\u00d8YEN, BERGEN (NRK): Stadig fleire overlever kreft, men langt fr\u00e5 alle vert friske. \u2013 Ingen f\u00f8rebudde meg p\u00e5 korleis det kom til \u00e5 bli, seier Siri \u00d8ystese som etterlyser betre informasjon.\n\nAv Tone Berge, Ingrid Aarekol og Elise Farestveit\n\n\n\n## Forening vil ha ny debatt om \u00abpappografi\u00bb\n\nTil tross for at svenske helsemyndigheter sier endelig nei til organisert screening for prostatakreft, mener Prostatakreftforeningen at det b\u00f8r bl\u00e5ses nytt liv i \u00abpappografi\u00bb-debatten i Norge.\n\nAv Ingvild Silseth\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb729cd5-a679-42b4-9526-c0313abdd123"}
{"url": "http://laschgsinblogg.blogspot.no/2015/06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:03Z", "text": " \n\n## tirsdag 23. juni 2015\n\n### Alts\u00e5 her\\!\n\n\n\n  \nSom jeg nevnte nedenunder m\u00e5tte jeg f\u00f8rst f\u00e5 lest disse seriene. Med det fullf\u00f8rt er det p\u00e5 tide \u00e5 skrive litt om dem. Det det er snakk om er Wayne Shelton 1-2, Lady S. 1-3 og Largo Winch 1-8 og 11-12. Alle skrevet av Van Hamme og tegnet av henholdsvis Christian Denayer, Philippe Aymond og Philippe Francq. Bare for \u00e5 ha nevnt det s\u00e5 har disse tegnerne mer til felles enn samme manusforfatter. Likheten i tegnestil, den fransk-belgiske side layouten og at de tre seriene innholdsmessig ikke er s\u00e5 ulike. En kan allikevel si at Francq er den mest kreative av dem.  \n  \n  \nLars Gundersen  kl. \n\n09:36    3 kommentarer:        \n\n Etiketter: Largo Winch, Wayne Shelton \n\n \n\n## tirsdag 16. juni 2015\n\n### Fortsettelsen f\u00f8lger ovenover\n\n\n\nBelgiske Jean van Hamme ble f\u00f8dt i 1939 og har skrevet jevnt over bra serier i mange ti\u00e5r. Det finnes selvf\u00f8lgelig unntak som det Tony Stark albumet han skrev og Edouard Aidans illustrerte. Aidans var sammen med Albert Weinberg (Dan Cooper og Aquila) og skaperen av Mark Breton og Julie Woods, Jean Graton, tre av de tegnerne jeg liker minst av de som har v\u00e6rt representert i Tempo (1966-1979). Allan Falk tegner Tibet har vel aldri heller v\u00e6rt en favoritt, men det er alts\u00e5 van Hamme.  \n  \n  \n Av  \n\nLars Gundersen  kl. \n\n08:35    Ingen kommentarer:        \n\n## tirsdag 9. juni 2015\n\n### Hva en kunne ha g\u00e5tt glipp av\n\n\n\nDet er en grafisk roman som har ligget p\u00e5 kontorpulten min et stykke tid. Jeg hadde tenkt \u00e5 lese den, siden den ble anbefalt av Brian K Vaughan p\u00e5 leserbrevsidene i hans og Fiona Staples serie Saga, men s\u00e5 s\u00e5 den s\u00e5 kjedelig ut. Vel, i dag, uten \u00e5 ha noe bedre \u00e5 gj\u00f8re som f.eks. jobben min, satte jeg meg ned \u00e5 lese. Og det er ufattelig hvor feil en kan ta. Denne serien er noe av det mest originale jeg noensinne har lest og med \u00e5 bruke ytterst f\u00e5 virkemidler formidler forfatteren et utall av historier.  \n\n\n\nSerien det er snakk om er HERE av amerikanske Richard McGuire.  \n  \n  \n Av  \n\nLars Gundersen  kl. \n\n08:12    Ingen kommentarer:        \n\n\n## l\u00f8rdag 6. juni 2015\n\n### Hvor en begynner \u00e5 skrive om nr. to og tre i serien, for s\u00e5 \u00e5 komme tilbake til den f\u00f8rste\n\n\n\nMed Stumptown: The Case of the King of Clubs er tegneren blitt byttet ut. Matthew Southworth er blitt erstattet av Justin Greenwood, mens forfatteren fremdeles er Greg Rucka. N\u00e5 m\u00e5 jeg si for min egen del at jeg nok savner Southworth litt, men Greenwood er mer enn kapabel.  \n  \n\n Av  \n\nLars Gundersen  kl. \n\n05:27    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: Greg Rucka, Justin Greenwood, Portland, Stumptown: The Case of the King of Clubs \n\n \n### Plus \u00e7a change, plus c'est la m\u00eame chose? Ikke n\u00f8dvendigvis\n\n\n\nFebruar og jeg skrev om Batman Earth One. N\u00e5 er oppf\u00f8lgeren her og den heter, originalt nok, Batman Earth One Volume Two. Og Geoff Johns og Gary Frank fortsetter \u00e5 konstruere denne alternative Batman og det gj\u00f8r de uhyre bra.  \n  \n  \n Av  \n\nLars Gundersen  kl. \n\n03:31    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: Batman, Batman Earth One, Gary Frank, Geoff Johns, Harvey Dent, Jim Gordon, Killer Croc, Selina Kyle, The Riddler \n\n \n\n### N\u00e5r det \u00e5 st\u00e5 opp igjen blir en del av jobbeskrivelsen (2)\n\n  \n\n\n  \nKanskje en av de f\u00e5 tingene som har g\u00e5tt opp for meg den siste uken er at Greg Rucka og Michael Lark\\`s serie Lazarus er den beste serien jeg ikke abonnerer p\u00e5 selv. Denne innsikten kom til meg etter \u00e5 ha lest tredje samling (heftene 10-15) av denne. N\u00e5 har jeg ikke skrevet om bok to, men den er ogs\u00e5 glimrende.  \n  \n\nLars Gundersen  kl. \n\n02:39    Ingen kommentarer:        \n Etiketter: Greg Rucka, Lazarus, Michael Lark \n\n \n## torsdag 4. juni 2015\n\n### Space Opera for de litt viderekomne\n\n|                                                                                                        |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                             Zoran Janjetov                                             |\n\nJeg har ikke skrevet om Alexandro Jodorowsky og Moebius' (Jean Giraud) seks album som utgj\u00f8r Inkalen. Noe jeg selvf\u00f8lgelig burde ha gjort, men som er en av de tingene jeg har utsatt inntil videre. N\u00e5 har biblioteket f\u00e5tt inn de to andre seriene som utgj\u00f8r Inkal-trilogien.  \n  \n\n Av  \n\nLars Gundersen  kl. \n\n05:54    Ingen kommentarer:        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3de299e5-d2ce-4729-b46f-320d54de0933"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/dittoslo/mysteriet-om-julestjernen/3422830401.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:53Z", "text": "\n\n# Gigantisk sesongsalg hos Boozt\n\nAt julestjernen sitter i toppen av juletreet, vet alle. Men hva var egentlig det opprinnelige astronomiske fenomenet? Forskerne strides.\n\nBLINDERN: Hvorfor kan vi ikke se Betlehemsstjernen i v\u00e5r tid? Den kan da ikke bare fordufte. Var den ikke der? Noen mener bestemt at en stjerne varslet Jesu f\u00f8dsel. Noen mener det bare er en vakker historie. Hva skal vi tro?  \n  \nKnut J\u00f8rgen R\u00f8ed \u00d8degaard er et oppkomme av astronomisk kunnskap, og vet svar p\u00e5 det meste. Han kan nok forklare hva Betlehemsstjernen egentlig var. Vi tok en tur opp p\u00e5 Institutt for teoretisk astrofysikk for \u00e5 f\u00e5 litt greie p\u00e5 det.\n\n## Bare eventyr?\n\n*Hva skjedde egentlig \"i de dager\", Knut J\u00f8rgen? Er julestjernen bare eventyr? Har noen kommet til enighet i denne flere tusen \u00e5r gamle saken?*  \n  \nAstronomene har i uminnelige tider fundert over hva fenomenet kan ha v\u00e6rt. Var Betlehemsstjernen et ekte astronomisk objekt i det hele tatt? svarer Knut J\u00f8rgen.  \n  \nForslagene har v\u00e6rt utallige; en komet, en nova eller en supernova osv. En komet blir symbolsk sett gjerne forbundet med d\u00f8d og elendighet, s\u00e5 det kan neppe ha v\u00e6rt en komet som varslet Jesu komme. Ingen opptegnelser viser at det var noen komet da heller.  \n  \n*Da var det en nova\\! Er det en veldig sterk Osram-greie?*  \n  \nIkke helt. En nova er en eksploderende stjerne som gir kraftig lysskinn. Men det var ingen nova p\u00e5 den tiden heller. Da begynner utvalget av muligheter \u00e5 begrense seg. Det kan ikke ha foreg\u00e5tt i \u00e5r 1. (\u00c5r null fins ikke.) De historiske personene det er snakk om, var jo d\u00f8de da. Forskerne mener det m\u00e5 ha skjedd mellom fire og \u00e5tte \u00e5r f\u00f8r v\u00e5r tidsregning, trolig i \u00e5r syv. Da sto Jupiter og Saturn veldig tett sammen p\u00e5 himmelen, tre ganger p\u00e5 ett \u00e5r\\! Det skjedde sentralt i stjernebildet Fiskene, og hadde stor betydning. Jupiter er guden Mardux' stjerne. Saturn er Israels stjerne, og Fiskene symboliserer Judea, forklarer Knut J\u00f8rgen.  \n  \nAt disse planetene ville st\u00e5 s\u00e5 tett sammen tre ganger i l\u00f8pet av et \u00e5r, var forutsagt av babylonerne 60 \u00e5r f\u00f8r det skjedde. Det vet vi ut fra hva som st\u00e5r p\u00e5 gamle steintavler. Om vi kunne ha st\u00e5tt i Jerusalem 12. november 7 \u00e5r f\u00f8r v\u00e5r tidsregning og sett mot Betlehem, ville vi ha sett Saturn og Venus tett sammen, og en sterk lyskjegle som str\u00e5lte ned mot Betlehem s\u00e5kalt dyrekretslys.\n\n## Spesiell opplevelse\n\n*Det var lite neonreklame den gangen, s\u00e5 himmelen var vel m\u00f8rkere? Folk s\u00e5 det veldig tydelig?*  \n  \nJa, og det m\u00e5 ha v\u00e6rt en spesiell opplevelse \u00e5 se den str\u00e5lende lyskjeglen ned mot Betlehem. Planetene beveget seg jo i l\u00f8pet av kvelden. Lyskjeglen fulgte deres bevegelser og lyste fortsatt ned mot samme sted p\u00e5 Jorden. Dette er den beste forklaringen jeg og mange andre vet om.  \n  \n*12. november, sa du, Det er da ikke julaften?*  \n  \nJulaften er egentlig 12. november, if\u00f8lge astronomien. Det er 854 \u00e5r i snitt mellom hver gang dette skjer s\u00e5 det m\u00e5 fortsatt sies \u00e5 v\u00e6re en sjelden begivenhet\\! Underet blir ikke mindre av den grunn.  \n  \n*Hvordan klarte datidens astronomer \u00e5 forutsi det? Uten de instrumentene man har til r\u00e5dighet i dag? Uten datamaskiner og tommestokk? Utrolig\\!*  \n  \nDe beregnet det ut fra lovmessigheten i planetenes bevegelse, blant andre babylonerne var langt framme\\! sier Knut J\u00f8rgen.\n\n## Vakkert syn\n\nTil alle som ikke tror p\u00e5 Betlehemsstjernen, kan vi si at; jo da, noe helt spesielt var det som skjedde for lenge lenge siden. Om det ikke var en stjerne, m\u00e5 fenomenet ha hatt et sv\u00e6rt sterkt lys siden folk trodde det var en stjerne de s\u00e5. Det m\u00e5 ha v\u00e6rt et meget vakkert syn.  \n  \nOg til alle som stivner til i gavepakkingen n\u00e5r de h\u00f8rer datoen 12. november, kan vi berolige med at ingen vil bryte en s\u00e5 gammel tradisjon som julen. Det er helt greit \u00e5 sette tennene i pepperkakene 24. desember. God jul\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35fe1c87-1318-4bd8-8ca7-5fb528b0907b"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/milan-gar-for-europaligaen/61478657", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:40:50Z", "text": "\n\n# Milan g\u00e5r for europaligaen\n\nAvviser spekulasjoner.\n\n13\\. mars 2014 kl. 7.42\n\nMilans visepresident Adriano Galliani avviser spekulasjonene om at den italienske storklubben ikke \u00f8nsker \u00e5 spille i europaligaen neste \u00e5r.\n\nSenest i 2007 vant Milano-klubben mesterligaen. Tirsdag ble Clarence Seedorfs menn sendt ut av den gjeveste europacupen med n\u00e5del\u00f8se 1-5 sammenlagt for Atl\u00e9tico Madrid.\n\n**I hjemlig liga har Milan skuffet stort og befinner seg helt nede p\u00e5 tiendeplass etter 27 serierunder.**\n\n\\- M\u00e5let fra n\u00e5 av  \nEnkelte italienske medier har spekulert i at klubben ikke \u00f8nsker \u00e5 n\u00f8ye seg med \u00abB-turneringen\u00bb europaligaen, men Galliani avviser ryktene blankt overfor Milans TV-kanal.\n\n**- \u00c5 kvalifisere oss til europaligaen er m\u00e5let fra n\u00e5 og til slutten av sesongen. Det er ikke sant at Milan ikke \u00f8nsker \u00e5 delta i europaligaen, sier visepresidenten.**\n\nLangt opp Kun tynn teori kan sende den tradisjonsrike klubben til mesterligaen neste sesong. I stedet velger Milan \u00e5 konsentrere seg om \u00e5 havne blant de fem beste p\u00e5 tabellen.\n\nGalliani h\u00e5per klatringen starter allerede hjemme mot Parma s\u00f8ndag.\n\nF\u00f8r kampen er Milan \u00e5tte poeng bak gjestene, som innehar sjetteplassen i Serie A. Ytterligere ett poeng skiller til byrival Inter.\n\n**- Vi m\u00e5 sl\u00e5 Parma, og da vil vi v\u00e6re fem poeng bak dem. Milan har v\u00e6rt i Europa de siste fem \u00e5rene, og vi \u00f8nsker at det skal fortsette, sier Galliani.**\n\nJuventus leder ligaen klart foran Roma og Napoli, og de lagene sikrer h\u00f8yst sannsynlig mesterligaplassene.\n\nDeretter f\u00f8lger Fiorentina, Inter og Parma, som igjen har en brukbar luke til lagene bak.\n\n\n\n  - europa\\_league\n", "language": "no", "__index_level_0__": "863844b8-29cc-4da3-8c79-ee1746073626"}
{"url": "http://jillremme.blogspot.no/2009/06/kajakk-tur-med-venke-og-eli.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:14Z", "text": "juni 27, 2009\n\n### Kajakk tur med Venke og Eli\n\n  \n  \n  \n\nDagen startet **fantastisk dag**. V\u00e5knet grytidlig og var ferdig trent f\u00f8r kl 10.00. Ikke lenge etter ringte Venke, en kj\u00e6r barndomsvenninne fra skolen og lurte p\u00e5 om ikke det skulle bli en **kajakktur**. Vi har snakket om det lenge og jeg er ikke noe s\u00e6rlig vanskelig \u00e5 be. S\u00e5 p\u00e5 denne perfekte sommerdagen kunne det ikke bli bedre.  \nVenkes s\u00f8ster Eli som jeg ikke har sett p\u00e5 mange \u00e5r var ogs\u00e5 med. Ingen av dem har for\u00f8vrig forandret seg s\u00e5 mye. Den vakre utstr\u00e5lingen var der fremdeles p\u00e5 begge to:) Utrolig koselig dag:) Og bestemte oss egentlig for \u00e5 kanskje f\u00e5 til en tur til i sommer. S\u00e5 her sitter jeg igjen etter en herlig dag med **Kreps, krabbe og god vin**.  \n  \nVi m\u00f8tte ogs\u00e5 **sj\u00f8r\u00f8verene** Simen, Joacim, Preben og Kaptein Jan Petter:) Dei var ute p\u00e5 sj\u00f8r\u00f8vertokt:):)\n\n  \n Etiketter: Kajakk turer \n\n### Kommentarer\n\n1.  \n    \n    Siv og Oletirsdag, juni 30, 2009\n    \n    du m\u00e5 passe deg for de sj\u00f8r\u00f8verne\\! de er farlige\\!\\!\\!\\! m\u00e5 ikke stoppe om de pr\u00f8ver \u00e5 n\u00e6rme seg.....;)\n    \n2.  \n    \n    Jill c\",)tirsdag, juni 30, 2009\n    \n    Uff ja det er sikkert, han mellomste hoppet opp\u00e5 b\u00e5ten min. Bra jeg ikke hadde noe gull p\u00e5 meg\\!\\!\\! :):)\n    \n    Siv og Oles\u00f8ndag, juli 05, 2009\n    \n    haha, ja han er skikklig gla i gull;)\n    \n    Lenaonsdag, juli 08, 2009\n    \n    :o)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "61100719-e37d-42d1-8a6e-cfeef3b67d40"}
{"url": "http://www.nvak.no/misc/phorum/read.php?20,1123,1123", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:16Z", "text": "Lagt inn av: **Bill Egil Johansen** (---.dialup.online.no)\n\nDato: July 08, 2003 06:41PM\n\n  \nEr det noen som har et tips om hva som er galt ?  \nN\u00e5r jeg svinger til h\u00f8gre er det noe som subber bort i trommelen pulsvis i venstre bakhjul. Er det noen justering ut og inn, shimsing av trommel eller er det hjullager det er problemer med? N\u00e5r en kj\u00f8rer rett frem eller svinger til venstre er det helt stilt (irriterende\\!).Har n\u00e5 funnet ut at det er bakerste bremseband som tar ut i trommel er det mulig \u00e5 justere ut trommel e.v.t med hjullager ? har byttet aksling p\u00e5denne side etter at jeg skadet jengene ved byte av aksling det var da dette problemet startet ,  \n  \n  \nInnlegg redigert. (07-25-03 19:39)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "067014c4-e4d9-48dc-bbb1-1b957dc9613a"}
{"url": "http://babyramen.blogspot.com/2010_11_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:00Z", "text": "## tirsdag 30. november 2010\n\n### star\n\n\n\nOur christmas-star is now hanging i our window. One step closer to christmas.....\n\n Lagt inn av Hanne   kl. 17:01   5 kommentarer      \n\n Etiketter: christmas, my home \n\n## s\u00f8ndag 28. november 2010\n\n### indoor activity\n\n\n\n  \n\n\nWhat a cold weekend\\! It\\`s snowing outside and it\\`s freezing cold, and I\\`m listening to christmasmusic on the radio:). I\\`ve been making a christmascalendar for my girl and are planning to find my christmasdecoration real soon. I\\`m not really a Christmas-person, but after I got my girl it\\`s so much more fun and I really look forward to Christmas this year. The pictures are from my kareraisu dinner (japanese curry) and beautiful flowers. Have a nice sunday\n\n Lagt inn av Hanne   kl. 11:15   2 kommentarer      \n\n Etiketter: christmas, everyday life, Food \n\n## l\u00f8rdag 27. november 2010\n\n\nRocker arm chair (Charles & Ray Eames, picture from Futura)\n\nBig bowl and mug \"In good company\" by Marimekko\n\n  \nI\\`m now quite settled and have everything I need (and so much more..).\n\nBut I do appreciate good design and things with caracter and history like vintage and second hand things.  \nBut it\\` s not the easiest things to by for others.\n\nI often by the cheapest version of a thing that I need, but often end up regretting it afterwards. So this year I will make a \"dreamlist\" of things that I\\`ve wanted for many years and I hope Santa will be nice with me ;)\n\n  \n\n\n## onsdag 24. november 2010\n\n### ice\n\n| The winter is here for sure now, and it\\`s freezing cold. So me and my daughter made a bowl of ice on our balcony . Pretty with a candle inside..It\\`s now one month to christmas eve. |\n\n## tirsdag 23. november 2010\n\n### trees\n\n## s\u00f8ndag 21. november 2010\n\n### sushi just for me\n\n|  |\n|                              Inarisushi and futomaki.....yummy\\!                               |\n\nYesterday I was supposed to have friends over for sushidinner. But since both my husband and my daughter are sick we had to cancel it. But that didn\\`t stop me from making my self a sushidinner:) It\\`s the first time I made futomaki and inarisushi with kampyo and shitake mushroom. I loved it\\!\\! A really good vegetarian sushi. I will make it next time my friends come over\\!:)\n\n## l\u00f8rdag 20. november 2010\n\n### sick\n\n|          My girl is sick today. So we are just laying on the sofa. Watching Dora dvd...          |\n\n|  |\n|                     Mommy is drinking tea and polishing her little toenails                      |\n\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                      cute little toenails:)                                      |\n\n Lagt inn av Hanne   kl. 11:11   7 kommentarer      \n\n## fredag 19. november 2010\n\n### sofa\n\n\n\nYey\\! It\\`s friday again:) I\\`m going to relax on the sofa\u00a0 and watch some tv real soon:) Have a nice weekend\\!\n\n## onsdag 17. november 2010\n\n### vintage chairs\n\n\n\n  \n\n\nWow\\! look at these gorgeous miniature landscape designs. I think they\\`re really beautiful. I wish I had one of these. They\\`re from Grow Little. Go to their site for more stunning pictures.\n\n## torsdag 11. november 2010\n### tea\n\n\n\nTea time with Pantone..... of course in red:)\n\n## onsdag 10. november 2010\n\n### loppis\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n## tirsdag 9. november 2010\n\n### anne black\n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n\u00a0Many colorful details from the loft apartment to Anne Black and Jesper Moseholm. These pictures are from Boligmagasinet . I\\`ve seen her other apartment, summerhouse and workingspace in other magazines (Boligmagasinet and Nytt Rom), and they all blow me away. I really liker Anne Blacks style.\n\n  \n Lagt inn av Hanne   kl. 19:24   0 kommentarer      \n\n## mandag 8. november 2010\n\n### black beauties\n\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------: |\n Lagt inn av Hanne   kl. 20:02   2 kommentarer      \n\n## s\u00f8ndag 7. november 2010\n\n### awards\n\n|                                                                                              |\n| :------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                        This apple cuttting board is from Designtorget                        |\n\n\u00a0\nI\\`ve got 2 new awards this week. Thank you both\\!\n\nI\\`ve got a new beautiful blogger award from Gul Hverdag\u00a0 She has a lovely blog and a fantastic house. And a other award/challagnge from sn\u00f8storm who has a very cute blog and lovely illustrations.\n\nAnd I will respond in norwegian this time:)\u00a0\n\nJeg m\u00e5 alts\u00e5 fortelle 7 ting om meg selv og sende den videre til 7 blogger som inspirerer meg. ;-)  \nHer kommer noen (uinterresante) fakta om meg :\n\n1\\. Elsker potetgull...kan spise ubegrensa mengder...skremmende...\n\n2\\. Har et meget anstrengt forhold til bussj\u00e5f\u00f8rer. Er som oftest veldig irritabel og sinna n\u00e5r jeg tar buss (hvilket jeg gj\u00f8r hver dag...\\!), og synes de fleste bussj\u00e5f\u00f8rer oppf\u00f8rer seg utrolig d\u00e5rlig her i Oslo. Spesielt ovenfor oss\u00a0 med barnevogn. Blir veldig provosert\\!\\! Det gjelder ogs\u00e5 ofte andre passasjerer p\u00e5 bussen, som ikke viser hensyn..\n\n3\\. F\u00e5r\u00a0 sangen \"I got a kick out of you\" av Sinatra p\u00e5 hjernen hver gang jeg st\u00e5r i kassa i en matbutikk og ser lakrisgodteriet \"kick\". Som jeg ogs\u00e5 liker godt og ofte ender opp med \u00e5 kj\u00f8pe.... \n\n4\\. Elsker \u00e5 handle p\u00e5 ebay\\!:) Finner s\u00e5 mye fint.(Ikke noe nytt kanskje, men..)\n\n5\\. Jeg \u00f8nsker \u00e5 jobbe fast med interi\u00f8r p\u00e5 en eller annet m\u00e5te.Ikke bare ved siden av annen jobb som n\u00e5.\n\n6\\. Jeg dr\u00f8mmer om \u00e5 v\u00e6re et viktig vitne i en politietterforskning. Gjerne v\u00e6re et n\u00f8kkelvitne som kan oppklare en sak:) hehe... sett litt for mye p\u00e5 tv og film... er nok ikke s\u00e5 idyllisk som det ser ut som p\u00e5 tv :)\n\n7\\. Skulle \u00f8nske jeg hadde overnaturlige krefter:) Som \u00e5 se gjenferd eller v\u00e6re et medium.:)\n\n  \n  \nDen andre awarden fra Sn\u00f8storm\u00a0 lyder som f\u00f8lgende:\n\n\u00a0*1. **Favorittord**:* Mamma (n\u00e5r min datter Ozzy sier det selvsagt)  \n\n*2. Ordet du liker minst av alle:* Vanskelig...kanskje sn\u00f8rr eller risengrynsgr\u00f8t...? Synes begge deler er ekkelt, men ikke selve ordet tror jeg..\n\n*3. **Hva gj\u00f8r deg kreativ:*\u00a0 N\u00e5r jeg har mye \u00e5 gj\u00f8re og er inne i en positiv og kreativ flow. N\u00e5r jeg kommer hjem fra ferie, og n\u00e5r jeg er sammen med andre kreative mennesker. Kreativitet smitter.\n\n*4. **Hva gj\u00f8r deg antikreativ? *N\u00e5r jeg er omgitt av negative og pessimistiske mennesker. Ja, jeg er lett p\u00e5virkelig.... Lite s\u00f8vn, mye (usunt) stress og \u00e5 v\u00e6re mentalt sliten hjelper heller ikke p\u00e5.. \n\n*5. **Favorittbanneord:* Jeg banner egentlig (overraskende) mye, selvom jeg pr\u00f8ver \u00e5 ikke banne forran dattera mi. Men g\u00e5r d\u00e5rligere enn forventa. Hun kan si: Herregud n\u00e5r hun blir sinna, s\u00e5 kan ikke si jeg har noen favorittbanneord (siden det egentlig er ganske usjarmerende), men det m\u00e5 v\u00e6re et av de jeg bruker mest hvertfall.:S\n\n*6. Lyder som gir deg hjertebank: *Barnelatter og da\u00a0 Ozzys latter selvf\u00f8lgelig:)\n\n*7. **Lyd jeg hater:*\u00a0 Smattelyder og slafselyder n\u00e5r man spiser...f\u00e5r helt fnatt.\n\n*8. Yrker du kunne tenke deg:\u00a0* Drive egen interi\u00f8rbutikk eller jobbe med interi\u00f8r eller design p\u00e5 heltid p\u00e5 et eller annet vis.\n\n*9. **Yrker du absolutt ikke kunne tenke deg:*Telefonselger\\! Har pr\u00f8vd i en halv dag for mange \u00e5r siden...helt uaktuelt\\!\\!\n\n*10. Hvis himmelen fantes, hva ville du likt at Gud sa da du kom:** *Velkommen Hanne\\! Stig p\u00e5, og sl\u00e5 den ned. N\u00e5 fortjener du noe skikkelig bra. Her har du et glass champagne du kan nyte sammen med de andre gjestene som allerede er her: Madonna, Michael Jackson, Dolly Parton, Prince og alle dine beste venner og familie. Dere skal n\u00e5 bli underholdt av Steve Wonder, mens dere nyter Champagnen. Etterp\u00e5 blir det en helaften med herlig middag med mat du elsker og intimkonsert med Prince. I kveld blir det skikkelig party\\! :D\n\n\u00a0\nSkal liksom sende begge disse awardene videre, men synes det blir s\u00e5 mange \u00e5 sende videre til s\u00e5 har valgt ut noen under her. Dere f\u00e5r velge hvilken av disse awardene dere evt vil svare p\u00e5/sende videre om dere velger \u00e5 gj\u00f8re det. Det er selvsagt helt valgfritt:) Vet at dere har f\u00e5tt mange f\u00f8r, s\u00e5 man kan g\u00e5 litt tom for svar etterhvert;) \n\nMen vil gjerne gi awards til f\u00f8lgende blogger fordi jeg synes dere er inspirerende: \n\n  \nLudoland \n\nMaya: Elefanter kan fly med ballonger \n\nJeg er Jonathan\n\nBrigg\u00a0\u00a0\n\nIfra Lahell\n\n  \nHa en fin s\u00f8ndag\\! \n\n Lagt inn av Hanne   kl. 20:16   3 kommentarer      \n\n Etiketter: award, everyday life \n\n## l\u00f8rdag 6. november 2010\n\n### my livingroom\n\n  \n\n\n\n\u00a0I\\`m joining NIBs november challenge by showing my livingroom. I love to just relax on my sofa with a cup of tea and wach TV, read a good book or get inspired by a lovely interior magazine.\n\n\n\nHave a wonderful saturday\\!\n\n Lagt inn av Hanne   kl. 15:47   12 kommentarer      \n\n Etiketter: Inspiration, my home \n## fredag 5. november 2010\n\n### friday\n\n\n\nFinally it\\`s friday\\! I\\`m reading new fresh magazines, polishing my nails and having a glass of wine:) Have a lovely friday evening\\!\n\n Lagt inn av Hanne   kl. 19:22   3 kommentarer      \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "022aa83d-38a8-4408-9950-6630d022b4db"}
{"url": "http://milforum.net/showthread.php/49492-Varslingsordre-P%C3%83%C2%85-TV!!/page21?p=1279490", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:58Z", "text": "1.  Hjertelig velkommen til Milforum - det milit\u00e6re diskusjonsforumet\\! For \u00e5 f\u00e5 tilgang til alt innholdet, samt det \u00e5 kunne skrive, m\u00e5 du registrere et brukernavn. Og er det noe vi setter pris p\u00e5 her p\u00e5 Milforum, s\u00e5 er det skriftlige bidrag i diskusjonene. For aktive og kvalitetsrike debattanter, venter DIS-medlemsskap.\n\n     Battle Captain               \n    \n    > Ang\u00e5ende dagens episode av \"Alliert og alene\". F\u00f8rst og fremst synes jeg serien har brukt for stor del av tiden p\u00e5 S\u00f8r-Norge og for liten p\u00e5 Nord-Norge (selv om jeg absolutt ikke kj\u00f8per det som stadig p\u00e5st\u00e5s av selvmedlidne nordlendinger, at krigen i Nord-Norge er glemt og fortiet, til dels av politiske grunner; sjekk hva som er skrevet av litteratur om felttoget i 1940 fra 1945 til i dag, og det er helt klart at kampene p\u00e5 Narvikfronten ikke har blitt underkommunisert, men det skulle da ogs\u00e5 bare mangle).  \n    >   \n    > Det som serien til en viss grad (men ikke godt nok kanskje) har gjort, er \u00e5 se felttoget fra alle allierte sider, norsk, britisk, fransk og polsk. Tidligere har det stort sett v\u00e6rt en norsk beretning, en fransk/polsk beretning og en britisk beretning (selv om en bok som kom for ca. 20 \u00e5r siden rettet opp en del av det).  \n    >   \n    > Senkingen av Eidsvoll og Norge ble behandlet sv\u00e6rt raskt, selv om det var der de suverent norske tap i 1940 skjedde (ca. 1/4 av de totale milit\u00e6re norske tap gjennom to m\u00e5neder). I den sammenheng kom det heller i liten grad frem hvor sm\u00e5 de norske tapene i 1940 egentlig var....  \n    >   \n    > Ellers kom det lite frem hvor hjelpel\u00f8se de britiske h\u00e6rstyrkene (i motsetning til marinestyrkene) som kom til Nord-Norge (stort sett 24th Guards Brigade) var (faktisk sammenlignet med de franske og polske) og hvor d\u00e5rlig de samarbeidet med norske. Bl.a. Ruges dagbok viser at han (og det samme gjaldt Fleischer) hadde n\u00e6rmest forakt til overs for den f\u00f8rste sjefen for de britiske h\u00e6rstyrkene i Nord-Norge, generalmajor Pierse Joseph Mackesy, som hver dag spiste, servert av tjenere, av poselensservise og drakk vin av krystallglass med hvit duk p\u00e5 bordet. Han ble dog i mai sendt hjem og erstattet av generall\u00f8ytnant Claude Auchinleck som hadde en mye mer feltmessig opptreden og hadde mer taket p\u00e5 sakene. De franske fremmedlegion\u00e6rene og alpejegerne med den underlagte polske Podhale-brigaden virket mye bedre i felt, og deres sjef brigadegeneral Antoine B\u00e9thouart hadde tydeligvis en mye h\u00f8yere stjerne hos b\u00e5de Fleischer og senere ogs\u00e5 Ruge enn det s\u00e6rlig Mackesy hadde.  \n    >   \n    > Flott \u00e5 f\u00e5 fram beretninger fra fremdeles levende noen-og 90-\u00e5ringer, men jeg manglet noe litt mer overordnet og kanskje ogs\u00e5 litt fra offisershold om Narvik-felttoget. En av de intervjuede 90-\u00e5ringene var fra Bn II/IR 15, bataljonen som sammen med to fremmedlegion-bataljoner foretok amfibieangrepet p\u00e5 Narvik og gjenerobret byen. Det var ogs\u00e5 bataljonen som tok de st\u00f8rst tap, men alltid holdt moralen oppe. Jeg savnet litt om \"min helt\" bataljonssjefen Ivar Hyldmo.  \n    >   \n    > Tr\u00f8nderen Ivar Hyldmo var b\u00e5de offiser og l\u00e6rer, fra 1923 til 1929 var han kropps\u00f8vingsl\u00e6rer ved Eids gymnas i Sogn og Fjordane. I 1929 fikk han fast stilling som distriktsoffiser (en form for deltidsstilling, men med mer tjeneste enn rene reserveoffiserer) ved IR15 i Bjerkvik. Han bosatte seg i Ballangen og ble straks initiativtaker til \u00e5 starte en privat middelskole (realskole) i Ballangen. Samme h\u00f8st ble skolen startet, med Hyldmo som rektor og i starten eneste l\u00e6rer (han var rektor der til 1946). han underviste i alle fag ved siden av offisersjobben. \"-Hyldmo hadde ein enorm arbeidskapasitet, fortel ein av elevane hans fr\u00e5 dei fyrste \u00e5ra. - Attforteljingar i engelsk og tysk, som vi hadde rikeleg av, fekk vi som regel att dagen etter at dei var levert, retta og kommentert. Dette galdt ogs\u00e5 norskstilar.\"  \n    >   \n    > Etter krigen (han satt de to siste \u00e5rene av krigen i krigsfangeleir i Tyskland) var han oberst og sjef for IR 13, deretter sjef for den norske Tysklandsbrigaden i 1952 og norsk forsvarsattach\u00e9 til Storbritannia til han ble pensjonert i 1958. Men han brukte ogs\u00e5 s\u00e5 mye tid han kunne til \u00e5 undervise ved Ballangen realskole, helt til han d\u00f8de i 1968.  \n    >   \n    > Ivar Hyldmo ble dekorert bl.a. med St. Olavsmedaljen m. ekegren, men jeg synes kanskje han og bataljonen hans har blitt litt glemt. Det er tydelig at det var bataljonsjefens moral og viljestyrke som gjorde Bn II/IR 15 s\u00e5 vellykket i strid.  \n    >   \n    > Som det ble sagt ved avdukingen av minnesmerket over ham i Ballangen i 2000: \"Ivar Hyldmo var et str\u00e5lende menneske, en fremragende l\u00e6rer, og en stor offiser, en mann med helst\u00f8pt karakter, en personlighet av h\u00f8yeste moral.\"  \n    >   \n    > \n    \n    > At sauene vedtar at alle skal leve av gress hjelper dem lite hvis ikke ulvene er enige.\n    \n3.   13-04-15,\u00a010:52   \\#802 \n    \n     Korporal 1. klasse         \n    \n    > Studentersamfunnet i Bergen og NRK inviterer igjen til forrykende forelesning fra Kvarteret i Bergen. Den aldri hvilende og alltid frittalende professor, kommentator, demokratiforsker og statsviter Frank Aarebrot byr p\u00e5 en ny historiekveld. Denne gangen er temaet krig. Dette skjer p\u00e5 75-\u00e5rsdagen for krigsutbruddet i Norge.\n    \n    > \"while all important enterprises need careful organization, it is the organization that needs organizing, rather than the enterprise.\" \u2015 Terry Pratchett, Thief of Time\n    \n    -----\n\n4.   12-05-15,\u00a012:06   \\#803 \n    \n5.   17-05-15,\u00a021:13   \\#804 \n    > **Seriebeskrivelse**  \n    > Norsk dokumentarserie i fire deler. I september 2012 trakk de norske soldatene i NATO-styrken seg ut av den nordlige Faryab-provinsen i Afghanistan og overga sikkerhetsansvaret til de afghanske sikkerhetsstyrkene. Serien skildrer prosessen sett fra b\u00e5de de milit\u00e6res og sivilbefolknigens side.  \n    > Episodebeskrivelse**  \n    > Norsk dokumentarserie. Oberst Odd Andreas S\u00f8bstad og hans menn gj\u00f8r seg klare til \u00e5 forlate Camp Maimana og Faryabprovinsen, etter at norske soldater har v\u00e6rt der siden 2005. Stemningen i lokalbefolkningen er delt. Noen er sv\u00e6rt forn\u00f8yde med at soldatene drar. - Vi trenger ikke \"norsk-smorske\" soldater, helt siden v\u00e5re bestefedres tid har ingen vantro beskyttet oss, sier den eldre mannen Gul Mamad. Han viser til at amerikanske soldater har brent den hellige boken Koranen og forn\u00e6rmet profeten Muhammad. Mens unggutten Jawid frykter for sikkerheten. (1:4)\n    \n7.   18-08-15,\u00a012:55   \\#806 \n    > Under en europeisk energikrise har et radikalt milj\u00f8parti kommet til regjeringsmakt i Norge og stanset olje- og gassproduksjonen, og med det internasjonale samfunnets velsignelse gjennomf\u00f8rer Russland en \u00absilkeokkupasjon\u00bb av landet.  \n    > Det inneb\u00e6rer at russerne setter Norge under administrasjon, men lar dagliglivet g\u00e5 noenlunde normalt.\n    \n    > \\*smerte er midlertidig, \u00e6re varer evig\\*\n    \n    -----\n\n8.   20-10-15,\u00a018:17   \\#807 \n    \n    >   \n    > Am. dokumentar. \u00d8konomiprofessor Robert Reich var arbeidsminister under Bill Clinton, helt til han inns\u00e5 at hans ideer om \u00e5 fordele godene ikke var gangbar mynt p\u00e5 det nyliberale 90-tallet. Den \u00f8konomiske ulikheten har eksplodert siden Reich forsvant ut portene p\u00e5 Det hvite hus. Han mener at det voksende gapet mellom fattig og rik i USA p\u00e5 sikt truer sparegrisen til begge gruppene - i tillegg til \u00e5 undergrave demokratiet. Reich reiser rundt i USA og formidler sine \u00f8konomiske innsikter i et spr\u00e5k ogs\u00e5 ikke-\u00f8konomer forst\u00e5r. (Inequality for all)  \n    > Br. dokumentar. Terrorgrupper organisert av IS har gjennomf\u00f8rt angrep i Europa som skaper frykt og f\u00e5r store konsekvenser n\u00e5r det gjelder sikkerhet. Angrepene blir utf\u00f8rt b\u00e5de av hemmelige grupperinger og enkeltst\u00e5ende jihadister som utfordrer vestlig etterretning p\u00e5 en m\u00e5te vi aldri f\u00f8r har sett. BBC's Panorama-redaksjon har fulgt etterretningen i forbindelse med de st\u00f8rste terroraksjonene. (Inside Europe's Terror Attacks)  \n14.  07-04-16,\u00a019:51   \\#813 \n    \n    > Se Hannah Arendt: Ondskapens banalitet. Massemorderne, b\u00f8dlene og torturistene har ikke splittet tunge, hoggtenner eller sover i kister. De lever som deg og meg, har koner og barn de er glade i og som er glade i dem og lever helt vanlige liv blant naboene n\u00e5r de kommer hjem fra \"jobben\".\n    > Jeg leste denne boken her for et par \u00e5r siden:  \n    > http://www.amazon.com/The-Faithful-E.../dp/1250043611  \n    > Den anbefales virkelig.\n    \n    -----\n\n15.  13-07-16,\u00a021:24   \\#814 \n    \n     Sersjant       \n    \n      - Pondusfaktor  \n        10\n    ## Sv: Varslingsordre: P\u00c5 TV\\!\\!\n    \n    > Aner ikke om dette er riktig tr\u00e5d, men har ramlet over serien Designated Survivor p\u00e5 Netflix. Premisset er litt Tom Clancy, med en Joe schmoe politiker spilt av Kiefer Sutherland som blir president i Usa n\u00e5r hele lederskapet ellers blir utryddet.\n    \n    -----\n\n23.  28-10-16,\u00a015:12   \\#822 \n    \n24.  28-10-16,\u00a016:10   \\#823 \n    \n    > Det sier r\u00f8yksignalene intet om. Har ikke sett mer enn bruddstykker av de to andre programmene\n    > \n    > Et av de inneholdt grove feil om det som skjedde i Narvik-omr\u00e5det i 1940, men var ellers meget bra. Han gav stort sett Altabn \u00e6ren for det som General Fleisher og hele dav\u00e6rende 6.divisjon (som Altabn var en del av) gjorde - og unnlot \u00e5 nevne en grov feil som Altabn gjorde tidlig under felttoget. Etter dette gjorde imidlertid Altabn en utmerket innsats, og var utvilsomt den norske bn. som var best trent - men den var langt ifra alene, og deltok ikke i selve gjenerobringen av Narvik.  \n    >   \n    > Ingen er ufeilbarlig, s\u00e6rlig ikke n\u00e5r temaet er komplisert, og manus stort sett frav\u00e6rende.  \n    >   \n    > Skal jeg se kveldens program? Ja, det ser jeg frem til, han er en utmerket foredragsholder\\!\n    \n    > Sist endret av Niko; 28-10-16 kl 18:34\n    \n    -----\n\n27.  29-10-16,\u00a003:37   \\#826 \n    \n    Niko\n    \n     Sersjant       \n    \n    ## Sv: Varslingsordre: P\u00c5 TV\\!\\!\n    \n    > Dagens foredrag fra Frank Aarebrot var helt utmerket det - de som gikk glipp av det b\u00f8r se etter eventuelle repriser\\!  \n    > Det betyr ikke at det var perfekt, Theodore Roosevelt kunne gjerne f\u00e5tt litt mer oppmerksomhet.\n    \n    -----\n\n28.  29-10-16,\u00a010:51   \\#827 \n    \n    > Ny serie p\u00e5 Discovery med premiere i kveld kl 22:00 - \"**Taking Fire**\"  \n    > Taking Fire is war as never seen before. A handful of rookies and their leaders from 101st Airborne Division packed personal helmet cameras with their standard issue kit and flew out for a year's deployment in Afghanistan. For them, 2010 would be spent in America's farthest flung outpost in the Korangal, deep in Taliban-held country. Excited and nervous, the rookies wanted to capture what they saw to show the folks back home. The footage they brought back charts an extraordinary first-eye view of modern warfare in one of the deadliest places on earth.\n    \n    -----\n\n    > Brennpunkt dokumentar i g\u00e5r - https://tv.nrk.no/serie/brennpunkt/M...-2016\\#t=16m46s  \n    > Episodebeskrivelse  \n    > Norge har sendt ut soldater for \u00e5 delta i krigen mot IS i Irak og Syria. Der kjemper de p\u00e5 samme side som lokale sikkerhetsstyrker, militser og fremmedkrigere. De mange ulike v\u00e6pnede grupperingene har sv\u00e6rt ulik motivasjon og til dels motstridende politiske og religi\u00f8se m\u00e5l. I denne dokumentaren m\u00f8ter vi Norges allierte i felt i Irak og Syria.\n    \n37.  26-12-16,\u00a019:04   \\#836 \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b818e18-44bc-41c9-b393-1f2f0eb0f7fa"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/veterinarinstituttet-125-ar/id2515355/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:21Z", "text": "# Veterin\u00e6rinstituttet 125 \u00e5r\n\nNyheit | Dato: 11.10.2016  | Landbruks- og matdepartementet \n\nLandbruks- og matminister Jon Georg Dale er til stades under feiringa av Veterin\u00e6rinstituttet sin 125-\u00e5rsdag onsdag 12. oktober.\n\n**Tid**: Onsdag 12. oktober kl 13:00-16:00.  \n**Stad**: Fellesauditoriet, Veterin\u00e6rinstituttet p\u00e5 Adamstua i Oslo\n\nVeterin\u00e6rinstituttet har vore engasjert i bio\u00f8konomi sidan 1891. Instituttet arbeider med helse og velferd for fisk og landdyr, og for \u00e5 sikre trygg mat. Veterin\u00e6rinstituttet har 330 tilsette p\u00e5 seks stader i landet.\u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cfc30e2-20ee-4dfa-ae80-25db77dbbac5"}
{"url": "https://www.nrk.no/urix/poser-ut-milliarder-1.565788", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:12:36Z", "text": "# P\u00f8ser ut milliarder\n\nBare transporten av soldater og utstyr til Irak fra USA og hjem igjen vil koste amerikanerne 175 milliarder kroner.\n\n  Publisert  08.03.2003, kl. 13.16 \nAv:\n\nHallvard Notaker\n\n.\")\n\nP\u00c5 PLASS: Over 200.000 amerikanske soldater er sendt til omr\u00e5dene rundt Irak (Foto: Chris Helgren/Reuters).\n\nDet tilsvarer oppunder en tredel av et norsk statsbudsjett, men regjeringen til president George W. Bush har ikke villet sette noe tall p\u00e5 de \u00f8konomiske kostnadene ved en krig.\n\nDet er budsjettkontoret i Kongressen som har funnet ut hvor store summer som vil p\u00f8ses ut, uavhengig av om det blir noen krig i det hele tatt.\n\nEn reporter spurte president Bush hva krigen ville koste da Bush holdt pressekonferanse sist torsdag, men alt presidenten ville si, var at det ville koste mer \u00e5 ikke angripe.\n\n## 2,5 mrd hver dag\n\nFordi ingen vet hvordan en krig vil utvikle seg, hvor lenge den vil vare og hvor store styrker som vil bli satt inn, er det heller ikke mulig \u00e5 regne ut hvor mange penger den vil koste.\n\nMen forel\u00f8pige beregninger fra Kongressens budsjettkontor viser at den f\u00f8rste m\u00e5neden kan komme til \u00e5 koste over 70 milliarder kroner, eller 2,5 milliarder om dagen.\n\nDeretter ventes krigen \u00e5 kreve oppunder 60 milliarder kroner i m\u00e5neden, skriver New York Times.\n\nI tillegg kommer utgifter til humanit\u00e6r hjelp, st\u00f8tte til allierte i Midt\u00f8sten og gjenoppbygging av Irak.\n\n## Enorme underskudd\n\nPengene er ikke bevilget av Kongressen enn\u00e5, men vil bli det n\u00e5r presidenten oversender sin foresp\u00f8rsel dersom krigen blir et faktum.\n\nDe enorme utgiftene kommer p\u00e5 et tidspunkt hvor de varslede underskuddene p\u00e5 USAs statsbudsjett blir stadig st\u00f8rre.\n\nKongressens budsjettkontor kom i g\u00e5r med prognoser som viser at underskuddet for 2003 blir 24% verre enn man trodde for bare to m\u00e5neder siden.\n\nOg det er uten at krigen eller Bushs skattekutt er tatt med i beregningen.\n\n  Publisert  08.03.2003, kl. 13.16 \n\n### Opptrapping til Irak-krigen\n\n\n\n## Hadde ikke r\u00e5d til \u00e5 ta med moren da de r\u00f8mte fra IS\n\nEuropar\u00e5det er bekymret over mangelen p\u00e5 frihet og rettferdighet i Tyrkia foran valget i juni, og ber om at det blir utsatt. Det blir avfeid av tyrkiske myndigheter, som ber r\u00e5det passe sine egne saker.\n\nAv \u00d8ystein Heggen\n\n## Peter Madsen d\u00f8mt til fengsel p\u00e5 livstid, men anker\n\nK\u00d8BENHAVN (NRK): Peter Madsen d\u00f8mmes til fengsel p\u00e5 livstid for drapet p\u00e5 Kim Wall, samt likskjending og seksuell mishandling. Aktor mener Madsen hadde planlagt \u00e5 drepe, men sier det var tilfeldigheter som gjorde at Kim Wall ble et offer.\n\nAv Svein Vestrum Olsson, Olav R\u00f8nneberg, Martin H. W. Zondag og Marit Kolberg\n\n\n\n## \u00c5 jogge i Moskva er som \u00e5 l\u00f8pe gjennom Russlands nyere historie\n\nMOSKVA (NRK): P\u00e5 joggetur gjennom den russiske hovedstaden kjenner jeg lettelse over at det ikke ble en direkte konfrontasjon mellom USA og Russland over Syria. Men mine siste m\u00e5neder som korrespondent i Moskva blir neppe kjedelige.\n\nAv Morten Jentoft\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f703539-054d-4aee-bc0e-e250fc8b96a1"}
{"url": "http://www.boline32.com/2011/12/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:37Z", "text": "## s\u00f8ndag 25. desember 2011\n\n### Jul\n\n\n\n  \nVil \u00f8nske alle venner en \n\nGod Jul\n\nTo all friends\n\nMerry Christmas.\n\n12:28    1 kommentar:   Linker til dette innlegget      \n## tirsdag 20. desember 2011\n\n### V\u00e6romslag\n\nMerkelig det v\u00e6ret, solen skinner og luften er t\u00f8rr. Plutselig kommer t\u00e5kedisen sigende og luften blir r\u00e5\u00a0f\u00f8r sola tar over igjen.\n\n  \n\n\n  \nBidet er tatt idag og som en ser har isen lagt seg i et tynt lag.\n\n  \nHvem vet hva som skjer kl.05.30 den 22.desember? Jo da st\u00e5r solen i senit (90 grader) over stenbukkens vendekrets som er 22,5 grader syd. S\u00e5 klokken tolv denne dagen har solen sin laveste h\u00f8yde over horisonten her i nord og fra da av g\u00e5r vi mot lysere tider.\u00a0Det er jo det vi kaller vintersolverv.\u00a0Les mer om fenomenet p\u00e5 Wikipedia.\n\n\n Lagt inn av  \n\nBj\u00f8rn Solem  kl. \n## mandag 19. desember 2011\n\n### Kl.18 ikveld\n\n  \nTok en liten bryggetur i kveldingen idag ca kl 18.\n\nIsen som ble nevnt p\u00e5 siste innlegg har s\u00e5vitt kommet men forsvinner vel igjen.\n\n  \n\n\n\u00a0*Bildene blir st\u00f8rre ved \u00e5 klikke*\n\n\n\n  \n\n\n  \nLurer p\u00e5 hvor mange bilder jeg har tatt med b\u00e5t som motiv\n\nKanskje best \u00e5 ikke vite :-)\n\n  \n19:43    2 kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n \n## s\u00f8ndag 18. desember 2011\n\n### No godt\n\n  \nS\u00f8ndag kveld, Kari har reist nordover og jeg glor p\u00e5 nett, titter litt p\u00e5 utegradestokken som i skrivende stund viser minus 4,6 og h\u00f8rer p\u00e5 bobleanlegget som starter opp med jevne mellomrom. Det er vel litt fare for at det ligger is i morgen tidlig igjen.\n\n  \n\n\nSetter tanken tilbake til,: akkurat ankret opp og dags for en lille en\n\n(tatt med iphone)\n\nOg for dem som inntereserer seg s\u00e5 har Keith Richard\u00a0 (Stones) bursda idag (f.1943)\n\nOg at Niger feirer nasjonaldag.\n\nNoen \"visdomsord\"\n\n\"Geniet har sine begrensninger. Dumheten har ikke dette handicap\"\n\n  \n\"\u00c5 jage kvinner har aldri skadet noen, det er\u00a0f\u00f8rst n\u00e5r man har fanget dem at vanskelighetene kommer\"\n\n  \n\"Vi beundrer all klokskapen hos folk som kommer til oss for \u00e5 be om r\u00e5d\"\n\n  \nHa en alldeles forfriskende aften.\n\n  \nBj\u00f8rn Solem  kl. \n\n18:40    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n## tirsdag 13. desember 2011\n\n### Dykdalb\n\n  \n**Dykdalb**\n\nJa det er det svenske ordet p\u00e5 det, vet vel egentlig ikke det norske.\n\nIf\u00f8lge wikipedia er det, \"En bunnfast anordning for \u00e5 fort\u00f8ye eller st\u00f8tte fart\u00f8y.\"\n\n  \n\n\n*Bruk fantasien, p\u00e5len til venstre har \u00f8yne og hviler seg.*\n\n  \nDykdald defineres i Nordisk familiebok fra 1881 som f\u00f8lgende.:\n\n\"Som en grov p\u00e6le sammensatt av i sj\u00f8bunnen flere\u00a0nedtrykte p\u00e6ler som g\u00e5r mot hverandre over vannflaten og fastholdes av jernringer\"\n\n  \nSe en annen dykdalb i Runes meget fine bildeblogg.\n\n  \n\n Lagt inn av  \n\nBj\u00f8rn Solem  kl. \n\n17:17    2 kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n### iphone\n\n**iphone**\n\nHar hatt iphone en stund og en fin m\u00e5te \u00e5 bruke den p\u00e5 er \u00e5 lagre havner eller plasser der du liker deg.\n\nJeg lastes ned en app fra Navionics med sj\u00f8kart og det fine er at jeg kan ta bilde av kartsiden jeg har oppe og legge dem i mine bilder p\u00e5 tlf eller pc for \u00e5 bruke dem senere.\n\n  \n\n\n\n  \n\n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nHer er et lite utvalg av noen plasser Boline er ofte opservert.\n\n  \nBj\u00f8rn Solem  kl. \n\n## s\u00f8ndag 11. desember 2011\n\n### N\u00e6rm\u00e6r s\u00e6\n\nSkriver 11. desember i dag og det g\u00e5r mot jul.\n\nV\u00e6rt stille og rolig i Halden i helgen, en liten tur over til s\u00f8tabror p\u00e5 fredag for litt mat.\n\nL\u00f8rdag gikk med til litt tusling rundt p\u00e5 byen og hadde Christian til medda\u00a0 p\u00e5 kvelden.\n\nI dag s\u00f8ndag ble vi innvitert p\u00e5 middag til Karina og Lauritz her i byen p\u00e5 pinnekj\u00f8tt, ja det er vel nesten det beste med hele jula for min del, pinnekj\u00f8tt.\n\nS\u00e5 det ble en koselig kveld der med masse familie og mye mat.\n\n  \n\n\n  \nEllers ble seil tatt ned idag s\u00e5 n\u00e5 f\u00e5r\u00a0vi bruke motor om vi skal noe mer ut f\u00f8r i mars m\u00e5ned.\n\n\u00a0Imorgen\u00a0skal n\u00e6rmeste nabo og jeg henge opp bobleanlegget v\u00e5res for vi kan vel ikke f\u00f8le oss trygge p\u00e5 at isen ikke legger seg etterhvert.\n\n  \n\n\n*Vi f\u00f8lte oss sm\u00e5 i sommer da vi l\u00e5 i Bruns\u00fcttel for slusing.*\n\nJa s\u00e5 har vi jo s\u00e5vidt begynt \u00e5 tenke ferie i 2012, nye havner og nye mennesker. Men det er heller ikke lett for det er alltid noen havner en vil tilbake til, s\u00e5 hva skal ofres, for det er jo ogs\u00e5 noen mennesker vi har blitt litt kjent med og da er det jo spessiellt hyggelig \u00e5 komme tilbake til disse steder. men det er heldigvis lenge til enn\u00e5.\n\n  \nLitt om idag.\n\n1718 \u2013 Karl XII faller p\u00e5 Fredriksten festning.\n\n  \nNoen visdomsord\n\nAvbetaling gj\u00f8r det mulig for oss \u00e5 kj\u00f8pe alt det vi ikke har r\u00e5d til.\n\n  \nDet er en glede de rike aldrig oppn\u00e5r.: Betalingen av det siste avdrag.\n\n  \nEn bar er et sted hvor man kommer frisk som en hav\u00f8rn, og avslutter som en full alke.\n\n  \n\u00d8nsker en god kveld til alle.\n\n  \n## onsdag 7. desember 2011\n\n### Sn\u00f8\n\nJa n\u00e5 er den her, sn\u00f8en.\n\nHar v\u00e6rt innlandsbeboer noen dager, dro til Askim p\u00e5 l\u00f8rdag p\u00e5 middag til venner. Pinnekj\u00f8tt ble det, nam nam. S\u00e5 to dager med hjemmekoz f\u00f8r vi var i T\u00f6cksfors ig\u00e5r, tirsdag og spiste blodklubb, og jammen er det nam det ogs\u00e5.\n\n  \n\n\n  \nMen det tragiske er vel at det har begynt med sn\u00f8, det kom noen fjon p\u00e5 veien til Sverige men da vi skulle hjem utp\u00e5 kvelden lavet det ned, og i dag tidlig var det kommet en del men ikke fullt s\u00e5 mye som p\u00e5 bildet over heldigvis.\n\n  \n\n\n*Men det er vel noe som over vi har i vente? :-)*\n\n  \n\nMen skulle jo tilbake til Halden idag med buss og det gikk jo bra helt til Tr\u00f8sken der sto det en semitrailer fra Romania som hadde sklidd i gr\u00f8fta, s\u00e5 det ble en del forsinkelser fordi bussen ikke kom forbi. Menn bussselskapet sendte minibuss s\u00e5 det ble en l\u00f8sning etterhvert.\n\nS\u00e5 for min del kunne jeg godt heller liggi for anker en plass og bare kosa meg og tenkt at sn\u00f8??? Hva er det??\n\n  \n\n\n  \nEllers er det den 7 desember idag og......\n\n1941 - Japanske fly angriper Pearl Harbour og bringer USA inn i\u00a02. verdenskrig\n\n  \n\nOg tilslutt et lite ord for dagen.:\n\n\"Hvis du ikke syntes dine barn er s\u00e6rlig dyktige, s\u00e5 husk at dumhet er av de ting som kan arves\" eller\n\n\"Avbetaling er behagelige rater som forfaller p\u00e5 ubehagelige tidspunkter\"\n\n  \n\nHa en fortreffelig aften.\n\n\u00a0\n Lagt inn av  \nBj\u00f8rn Solem  kl. \n14:42    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n## torsdag 1. desember 2011\n\n### Shurflo\n\nMin kj\u00e6re oase.\n\nHar hatt mistanke en tid om at ikke alt var som det skulle med henne.\n\nBegynte \u00e5 bli engstlig for \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 badet, for hun\u00a0var litt rar iblandt og lyden av henne var litt anderledes en den jeg var vant med \u00e5 h\u00f8re da jeg brukte henne.\n\nOg i g\u00e5r kveld skjedde det, hun streiket, jeg tok henne ut, gikk over hennes vitale deler men nei det var ingenting jeg kunne gj\u00f8re noe med, hun rett og slett ville ikke mer.\n\nJa tenk om hun hadde sluttet mens jeg sto inns\u00e5pet i dusjen og at det\u00a0ikke hadde\u00a0kommet\u00a0en dr\u00e5pe vann \u00e5 skylle seg med??\n\n***:-)***\n\nJa jeg snakker selvf\u00f8lgelig om vannpumpa.\n\n  \n\n\n  \n\nVi tenker vel ikke s\u00e5 mye over det vi bortskjemte mennesker hvor lett allting er og da spessielt vedr\u00f8rende vann. Vi bare vrir p\u00e5 en kran s\u00e5 renner det, ferdig p\u00e5 do s\u00e5 trykker vi bare p\u00e5 en knapp og borte er det. Pr\u00f8v en dag uten, at vann m\u00e5 hentes er ikke alltid like enkelt.\n\nJa som det g\u00e5r fram her hadde jeg det nesten s\u00e5nn i g\u00e5r kveld/idag tidlig men jeg har jo eksternt vann tre meter unna s\u00e5 det var jo ikke noe problem. Og s\u00e5 fikk jeg lufta meg litt idag med en tur\u00a0p\u00e5 byn og fikk\u00a0kj\u00f8pt meg ei ny vannpumpe s\u00e5 n\u00e5 er alt bare topp igjen.\n\n  \nNy m\u00e5ned har vi jo ogs\u00e5 f\u00e5tt, s\u00e5 n\u00e5 er det bare 22 dager til det lysner igjen.\n\n  \n\u00a0Ha en god kveld.\n\n  \n\n Lagt inn av  \nBj\u00f8rn Solem  kl. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "68c1d286-1109-4e13-8ec4-36353507a19a"}
{"url": "https://arcticelisabeth.wordpress.com/category/langveisfra/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:04Z", "text": "# Elisabeths Eldorado\n\n## Mellom himmel og jord, fj\u00e6re og fjell, folk og fedreland. Og utland.\n\n# Langveisfra\n\n# Fordi Bergen\n\n\n\nKiki i svingene opp mot Fl\u00f8yen\n\nN\u00e5r man savner sin egen hund, er det godt \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 tur med noen andre sin\\! Kiki er redningshund, men denne dagen var hun bare turkompis. Etter \u00e5 ha tatt Fl\u00f8ibanen opp til toppen flere ganger, fikk jeg denne gangen tatt hele turen opp til fots. Vi gikk gruset gangvei opp, for s\u00e5 \u00e5 ta en lite brukt sti gjennom skogen p\u00e5 returen.\n\nUnderveis klarte jeg \u00e5 formulere det jeg hadde tenkt p\u00e5 uten helt \u00e5 klare \u00e5 si for meg selv: I Bergen trives jeg s\u00e5 godt at jeg gjerne kunne bodd der. Rent bortsett fra at jeg ikke vil flytte, s\u00e5 klart. Fine folk, fin by, gangavstand til og fra alt \u2013 inkludert fra sentrum til ut-i-naturen-turer. Hva mer kan man \u00f8nske seg, egentlig?\n\n\n\nBye, bye Bergen\\!\n\nAlt godt har en ende \u2013 ogs\u00e5 mitt opphold i Bergen. Det g\u00e5r kjapt \u00e5 forflytte seg med fly, men det er ofte temmelig kjedelig. Har jeg mulighet, foretrekker jeg \u00e5 reise langsomt. Det betyr hurtigrute n\u00e5r jeg skal til barndomshjemmet, og tog n\u00e5r jeg skal mellom Bergen og Oslo.\n\nTogstasjonen i Bergen forbl\u00f8ffer meg alltid med \u00e5 v\u00e6re mindre enn jeg forestiller meg, men den funker definitivt til sitt bruk. Det er egentlig helt perfekt \u2013 sove lenge, for s\u00e5 \u00e5 ta seg til stasjonen og bruke tida mellom lunsj og kveldsmat til \u00e5 innta vakker og variert natur gjennom vinduet.\n\n\n\nMyrdal Stasjon i sn\u00f8drev\n\nV\u00e5rf\u00f8lelse i lavlandet, vinterbarskt i fjellet. Det var egentlig fasit for turen. Ingen skred, ingen reinsdyr eller elg, bare en jevnt rullende og udramatisk tur. Det er ikke det verste man kan f\u00e5 med seg. I komfortvogna til NSB var det behagelig rolig, str\u00f8mforsyning til laptop og mobil s\u00e5 jeg fikk jobba litt underveis, og litt over halvfullt. Jeg fikk et dobbeltsete for meg selv hele veien, og det passer ypperlig.\n\nS\u00e5 var det Oslo, der sola hadde g\u00e5tt ned halvannen time f\u00f8r jeg kom. Det er ikke s\u00e5 verst der heller. Men det f\u00e5r jeg komme tilbake til.\n\n# Som \u00e5 finne en gammel\u00a0venn\n\n23\\. februar 2016 / Elisabeth  / Legg igjen en kommentar\n\nDet er en ting jeg ikke har tenkt p\u00e5 siden jeg flytta tilbake til Nord-Norge. Du vet hvordan det er n\u00e5r du etter lang tids adskillelse plutselig m\u00f8ter en gammel venn igjen og oppdager at kontakten er som om det var i g\u00e5r dere m\u00f8ttes sist? Smilet, mimikken, latteren, humoren \u2013 alt er p\u00e5 plass.\n\nDen f\u00f8lelsen. Den f\u00f8lelsen fikk jeg for noen dager siden. Den f\u00f8lelsen gjorde meg glad p\u00e5 en stillferdig og samtidig overveldende m\u00e5te, p\u00e5 en m\u00e5te som fortsatt 'sitter i' og f\u00e5r meg til \u00e5 smile for meg selv n\u00e5r jeg tenker p\u00e5 det.\n\nDen kom ikke fra et menneske. Den kom av at jeg var p\u00e5 kunstutstilling.\n\n\n\nSky-studier av J. C. Dahl, satt sammen i en collage. (KODE, Bergen)\n\nDet er mange \u00e5r siden sist jeg var p\u00e5 en utstilling av denne typen. Det er ikke s\u00e5 ofte jeg g\u00e5r p\u00e5 utstilling i hverdagen, av naturlige \u00e5rsaker, men n\u00e5 befant jeg meg i Bergen og der avla jeg et bes\u00f8k p\u00e5 KODE, byens fantastiske galleri som brer seg ut i hele fire bygg. Jeg har v\u00e6rt i Bergen mange ganger f\u00f8r, men av en eller annen grunn har jeg aldri blitt oppmerksom p\u00e5 KODE. Ikke f\u00f8r n\u00e5. Til gjengjeld var det kj\u00e6rlighet ved f\u00f8rste blikk.\n\n\n\nAstrup \u2013 tidligere har jeg sett glimt, n\u00e5 har jeg f\u00e5tt mer oversikt. Og elsker det.\n\nJeg hadde ikke all verdens med tid, s\u00e5 jeg ville ikke rekke \u00e5 se alt KODE har \u00e5 by p\u00e5. Jeg valgte meg derfor Rasmus Meyers samlinger (inkl Munch), 'Veien hjem' med Nikolai Astrup og 'Bergen og verden 1600-1900'. Det var et godt valg, og jeg angrer ikke p\u00e5 et eneste bilde jeg har sett. Ikke ett.\n\nDa jeg begynte med Rasmus Meyers samlinger, skj\u00f8nte jeg at jeg var heldig denne dagen. Det var nesten ikke andre folk der, og de som var der, dukket opp n\u00e5r jeg var ferdig eller forlot et rom akkurat da jeg kom. Det var ingen som gikk i veien for meg, ingen som forstyrret, ingen samtaler som br\u00f8t inn i tankerekkene mine, ingen som la beslag p\u00e5 ting jeg gjerne skulle gransket n\u00e6rmere. Det var som \u00e5 komme inn i en str\u00f8m av gr\u00f8nt lys \u2013 alt bare stemte, og jeg kunne ta meg s\u00e5 god tid jeg bare ville ved alle bildene jeg ville se n\u00e6rmere p\u00e5. Jeg gikk n\u00e6rmest inn i en boble.\u00a0Jeg mistet helt grepet om tiden \u2013 og n\u00f8t det.\n\nJeg fikk sett alt jeg ville se.\u00a0Selve kronen p\u00e5 verket kom da jeg oppdaget et maleri av Otto Sinding som het 'fra Lofoten', men som\u00a0*ikke* hadde motiv fra Lofoten. Jeg mener bestemt at motivet er fra Salten-sida av Vestfjorden, noe som ogs\u00e5 stemmer med at bildet er signert i Bod\u00f8 (\\!) i januar 1886. Det skal jeg fortelle mer om ved en senere anledning \u2013 jeg m\u00e5 bare f\u00f8rst finne det helt rette stedet for hvor motivet er fra.\n\nKunstutstilling, alts\u00e5. Jeg hadde glemt litt av hvor lykkelig det kan gj\u00f8re meg.\n\n# Utsira: Streetart i\u00a0havgapet\n\nDe f\u00f8rste dagene av august 2014 var sju\u00a0streetart-artister p\u00e5 Utsira for \u00e5 utfolde seg. De var invitert av Utsira Reiseliv. Jeg har h\u00f8rt om det via venner som var engasjert i organiseringa og gjennomf\u00f8ringa, og n\u00e5 har jeg endelig f\u00e5tt muligheten til \u00e5 dra dit selv og se meg rundt. Selv med gipset fot og krykker var det mulig \u00e5 f\u00e5 med seg sv\u00e6rt mange av piecene, og takket v\u00e6re gode venner fikk jeg knipset bilder \u2013 om enn bare med mobil.\n\n\n\nSer du at det st\u00e5r 'Utsira' i gl\u00f8detr\u00e5dene?\n\nDenne piecen av Pichiavo er noe av det f\u00f8rste som m\u00f8ter deg n\u00e5r du g\u00e5r av ferga p\u00e5 nordsida av Utsira. Gl\u00f8detr\u00e5dene \u00f8verst i p\u00e6ra sier \u00abUtsira\u00bb og forteller tydelig at streetarten er et velkomment innslag p\u00e5 \u00f8ya. Gode kilder forteller at turismen har tatt seg opp etter at dette prosjektet ble gjennomf\u00f8rt \u2013 og det er h\u00f8yst fortjent\\!\n\n\n\nEkte norsk ull.\n\nDenne sauen, med Mariusm\u00f8nster i den norske ulla si, er laget av norske LA STAA. Den er ogs\u00e5 n\u00e6r fergekaia og lysp\u00e6ra fra forrige bilde. Jeg traff p\u00e5 den da jeg skulle g\u00e5 de f\u00e5 metrene fra kaia til leilighetsanlegget B\u00f8lgen, hvor vi holdt til denne helga.\n\n\n\nParadisjente av 3F\n\nDenne jenta hopper paradis p\u00e5 moloen som ligger p\u00e5 s\u00f8rsida av \u00f8ya. Jammen har hun ikke f\u00e5tt seg en paradis ogs\u00e5. Signaturen 3F st\u00e5r for \u00ab3 Fountains\u00bb, uten at jeg vet mer konkret hva det henspiller p\u00e5. P\u00e5 det tidspunktet Utsira ble inntatt, var 3F ganske ny. Men man ser at han definitivt er oppgaven verdig og piecene hans var noen av de jeg likte aller best p\u00e5 \u00f8ya.\n\n\n\nHjertedr\u00f8m\u2026 Artist: JPS\n\nDette motivet s\u00e5 jeg minst to steder p\u00e5 \u00f8ya, en gang med r\u00f8dt (som her) og en gang med gr\u00f8nne hjerter. Jeg vet at det ogs\u00e5 er \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt i trykt format, s\u00e5 man kan henge det p\u00e5\u00a0veggen \u00a0hjemme om man vil. Jeg er litt fristet\u2026 Motivet befinner seg p\u00e5 en vegg mellom to vinduer p\u00e5 treningsstudioet p\u00e5 Utsira. Det ligger, naturligvis, p\u00e5 kaia det ogs\u00e5, p\u00e5 s\u00f8rsida av \u00f8ya. I et bygg som heter Sildaloftet og er bemalt med et utall piecer. P\u00e5 Sildaloftet kan man sogar overnatte om man er gjest p\u00e5 \u00f8ya.\n\n\n\nVoksenoppl\u00e6ring\n\nDette er fra en vegg p\u00e5 Sildaloftet. S\u00e5 enkelt kan det sies, nesten uten ord.\n\n\n\nRosemaling p\u00e5 boks\n\nDenne piecen av LA STAA befinner seg ogs\u00e5 p\u00e5 Sildaloftet. Jeg likte den. Ei uke etter at jeg knipsa bildet, oppdaget jeg at den ogs\u00e5 finnes p\u00e5 Sortland i Vester\u00e5len, p\u00e5 en vegg n\u00e6r den viktigste gjennomfarts\u00e5ren. Du skal se jeg f\u00e5r knipsa den der ogs\u00e5 om ikke lenge.\n\n\n\nSome day I'll fly away\u2026\n\nDenne piecen s\u00e5 jeg p\u00e5 en l\u00e5ve vi kj\u00f8rte forbi p\u00e5 s\u00f8r\u00f8stsida av \u00f8ya. Nydelig, ogs\u00e5 p\u00e5 litt avstand. Jeg liker n\u00e5r piecene er p\u00e5 steder der man n\u00e6rmest bare ramler over dem, uten helt \u00e5 v\u00e6re forberedt p\u00e5 det. Som her.\n\n\n\nFrigg p\u00e5 m\u00f8lla\n\nDet er to vindm\u00f8ller p\u00e5 Utsira. Artisten Stik har laget motiver p\u00e5 begge \u2013 strekfigurene Frigg og Fr\u00f8ya. Dette er Frigg, som man ser bare halvparten av fra denne vinkelen. For \u00e5 se den forfra, m\u00e5 man klatre i bergene i fj\u00e6ra eller n\u00e6rme seg fra b\u00e5t. Jeg hadde krykker, s\u00e5 det gikk ikke. P\u00e5 vindm\u00f8lla rett bortenfor er Fr\u00f8ya malt i like stort format. Neste gang jeg drar til Utsira \u2013 for det blir en neste gang \u2013 skal jeg knipse begge forfra.\n\n\n\nOrdf\u00f8rer p\u00e5 topp\n\nDenne vanntanken befinner seg n\u00e6rmest p\u00e5 toppen av \u00f8ya. P\u00e5 den har Pichiavo laget en mural av Aasa Helgesen. Hun var Norges f\u00f8rste kvinnelige ordf\u00f8rer og regjerte p\u00e5 Utsira for snart 100 \u00e5r siden. Det ante jeg ikke f\u00f8r jeg kom hit. Heretter vil jeg ikke glemme det. Motivet er virkelig nydelig gjennomf\u00f8rt. Jeg likte at hun hadde et ansikt av typen 'furet, v\u00e6rbitt', og med smilerynker, uten at hun hadde sinnarynke i panna eller munnvikene. Tipper det var ei handlekraftig dame som ikke s\u00e5 seg forbalt p\u00e5 oppgavene sine.\n\n\n\nInnseilinga p\u00e5 nordav\u00e5gen sett fra balkongen v\u00e5r\n\nEtter \u00e5 ha v\u00e6rt rundt omkring for \u00e5 se p\u00e5 streetart, handle og snakke med venners venner, var det godt \u00e5 komme tilbake til leiligheta p\u00e5 bryggekanten. Der kunne jeg sitte med et fat gr\u00f8nne druer, noe \u00e5 drikke og ei god bok. Faktisk satt jeg der ganske lenge, til dels med godt selskap.\n\nUtsira har bergtatt meg. Jeg vil tilbake, og da skal jeg\u00a0*g\u00e5* overalt og se enda flere piecer, gjerne i godt selskap. Det er ikke ei \u00f8y man blir ferdig med med bare ett bes\u00f8k, i alle fall ikke denne dama.\n\n# Dadler i Gali\n\nJeg har aldri likt dadler. Ikke siden jeg var barn. Jeg smakte dadler og fiken til jul og likte ingen av delene, og slik har det alltid v\u00e6rt siden da. Helt til den desemberdagen for noen \u00e5r siden.\n\n\n\nHer krysser vi grensen inn til Abkhazia\n\nJeg befant meg i Gali i Abkhazia, en by som er dominert av mingreler (et folkeslag) som f\u00f8ler tilknytning til Georgia. Lenger vest i Abkhazia er folks tilh\u00f8righet mer variert og til dels usikker, men her i Gali er de georgiere. Det er anspent mellom Georgia og Abkhazia n\u00e5r jeg er der; initiativ fra Tbilisi for \u00e5 n\u00e6rme seg Shukumi, hovedstaden, har m\u00f8tt en kald skulder. Og fra georgisk side er man mer enn frustrert over det man mener er utilb\u00f8rlig russisk innflytelse. Politiet er korrupt, politikken er korrupt og lokale gjenger s\u00f8rger for at det stedvis er lovl\u00f8st etter m\u00f8rkets frembrudd. Som utlending har jeg en viss grad av beskyttelse gjennom passet mitt, men det inneb\u00e6rer ogs\u00e5 risiko, ikke minst for kidnapping. S\u00e5 jeg f\u00f8lger de r\u00e5dene jeg f\u00e5r og forholder meg til sikkerhetstiltakene som er n\u00f8dvendige.\n\nI Gali blir vi innlosjert i huset til ei gammel Oma, ei bestemor. Hun er farmoren til den jeg kjenner som har bidratt til \u00e5 gj\u00f8re reisen mulig, venners referanse var det som skulle til for \u00e5 skape tillit og velvilje \u2013 begge veier. Nina sin farmor har allerede en semi-permanent gjest i huset, en FN-offiser som tilh\u00f8rer fredsstyrkene og som er s\u00e5 langt opp i systemet at han har tillatelse til \u00e5 bo utenfor compounden. Siden han bor der, er huset trygt \u2013 ingen t\u00f8r \u00e5 tulle med FN, for det skaper mer problemer enn det er verdt. Jeg f\u00e5r et eget rom med noe som m\u00e5 v\u00e6re den tykkeste dundyna som er \u00e5 oppdrive. Jeg t\u00f8r ikke si at jeg er allergisk mot dun, og s\u00f8rger for \u00e5 ha et ullpledd mellom meg og dyna n\u00e5r jeg sover.\n\n\n\nTeateret i Gali vitner om fordums prakt. Men det er lenge siden n\u00e5. Veldig lenge.\n\nDen f\u00f8rste ettermiddagen, n\u00e5r jeg kommer inn igjen fra dagens dont, kommer farmora til meg. Nina er med, for farmora snakker ikke engelsk og min russisk er litt skranten. \u2013 Hun vil gi deg en gave, sier Nina, og jeg vet at jeg m\u00e5 ta imot. Farmora rekker meg et glass med noe brunt og hvitt i. \u2013 Det er dadler, fra hagen her, sier Nina. Farmora har plukket dadler fra sine egne daddelpalmer. Her ved \u00f8stkysten av Svartehavet lever nemlig daddelpalmer, bj\u00f8rk og eukalyptus side om side. Dadlene har hun t\u00f8rket, dyppet i melis og lagt i det som hjemme ville bli kalt for et norgesglass. Et stort glass med skrukork, det rommer kanskje trekvart liter, er fylt nesten til randen med dadler dyppet i melis. \u00abDet skal jeg spare til jul og gi til mamma,\u00bb sier jeg, for mamma elsker dadler. Jeg ser farmora smelte i blikket. N\u00e5r jeg legger meg, st\u00e5r det ei sk\u00e5l med seks-sju dadler p\u00e5 bordet ved senga mi.\n\nDet er da underet skjer. Jeg smaker p\u00e5 en av dem. Jeg klarer simpelthen ikke la v\u00e6re, s\u00e5 helt forsiktig og uten \u00e5 forvente noe som helst, smaker jeg p\u00e5 en daddel. De er dyppet i melis, disse ogs\u00e5, men det blir likevel ikke for s\u00f8tt. N\u00e5r sant skal sies:\u00a0*Det smaker himmelsk\\!*\u00a0Dadlene i sk\u00e5la er borte f\u00f8r jeg rekker \u00e5 si 'Faderv\u00e5r', og jeg er sikker p\u00e5 at jeg sovnet med et \u00a0smil p\u00e5 leppene.\n\nJeg har ikke tenkt p\u00e5 det p\u00e5 lenge, og har pussig nok ikke spist dadler siden da. Ikke vane, rett og slett. Men ved nytt\u00e5rstider hadde jeg pappa p\u00e5 bes\u00f8k, og han gikk til innkj\u00f8p av en boks dadler som aldri ble spist. F\u00f8r i kveld. Jeg fant den i kj\u00f8leskapet og bestemte meg for \u00e5 smake \u2013 det er jo lenge siden sist.\n\nDet ble krig i Abkhazia under et \u00e5r etter at jeg dro derfra. Etter hva jeg har brakt p\u00e5 det rene, gikk det bra med farmor og Nina, selv om de m\u00e5tte flykte i f\u00f8rste omgang. De har kunnet vende hjem n\u00e5. I disse dager er sikkerheten ganske rigid, for det er ikke langt herfra til Sotchi, p\u00e5 den andre siden av Russlands-grensen.\n\nHva man ikke husker bare fordi man smaker p\u00e5 dadler lenge etter jul.\n\n# Ferie er farger\n\n1\\. juli 20131. juli 2013 / Elisabeth  / Legg igjen en kommentar\n\nDet er mange farger der jeg lever hverdagslivet mitt, og godt er det. Men det er ogs\u00e5 massevis av farger p\u00e5 ferie \u2013 andre farger, andre uttrykk, andre steder \u00e5 se dem. Hver farge har sin skygge, sin nyanse, sin tone. Noen ganger vises det p\u00e5 bildene jeg tar underveis.\n\n\n\nR\u00f8dt. Som i valmuer i blomst.\n\nDen fineste farga jeg vet, er r\u00f8d. R\u00f8d som i valmuene. Noen steder er n\u00e6rmeste hele \u00e5keren dekket av r\u00f8dt, andre steder er det bare et r\u00f8dt belte mot kanten av en gr\u00f8nn eller gul \u00e5ker. P\u00e5 veggen i stua hjemme har jeg et bilde av Jan Harr, og der er oransjer\u00f8de valmuer veldig fremtredende. Bestemor hadde r\u00f8de og gule valmuer voksende vilt langs husveggen sin. \u00c5 kj\u00f8re langs disse r\u00f8de valmue\u00e5krene minnet meg om begge deler.\n\n\n\nGult. Som i raps\u00e5kre overalt.\n\nI forgrunnen en \u00e5ker med havre, litt lenger bak er det ingen tvil: raps. Den gule farga som kommer n\u00e5r rapsplanten blomstrer, var i ferd med \u00e5 innta \u00e5krene b\u00e5de her og der, og man kunne n\u00e6rmest se fra morgen til kveld at plantene modnet stadig mer. En \u00e5ker som p\u00e5 morgenkvisten hadde ei smal stripe gult, hadde p\u00e5 ettermiddagen et bredt belte gult. Det var s\u00e5 gult at det nesten lyste.\n\n\n\nGr\u00f8nn. Som i umodne stikkelsb\u00e6r.\n\nMidtsommersaften ble feiret p\u00e5 en gammel presteg\u00e5rd, ved et r\u00f8dt hus som hadde stikkelsb\u00e6rbusker i hagen sin. De er gr\u00f8nne, h\u00e5rete og sure \u2013 det s\u00e5 jeg da min vertinne fors\u00f8kte \u00e5 spise et b\u00e6r. De gr\u00f8nne stikkelsb\u00e6rene har nesten gjennomsiktig skinn, og b\u00e5de det og frukten inni er gr\u00f8nt som bladene, som gresset, som resten av planten og som omgivelsene. De gr\u00f8nne b\u00e6rene er et l\u00f8fte om s\u00f8tere og m\u00f8rkere tider. Hvis man bare vet \u00e5 vente litt.\n\n\n\nBl\u00e5. Som i himmelen og havet. Og Bloksberg.\n\nI Sverige finnes det et sagn som sier at p\u00e5 skj\u00e6rtorsdag reiser heksene p\u00e5 sine sopelimer til 'den bl\u00e5 jungfrun', og det er denne \u00f8ya. Et stykke uti havet, mellom Oscarshamn og \u00d6land, stikker den bl\u00e5 jomfruen opp av havet. Vi seilte bare forbi med ei diger ferge \u2013 jeg skulle gjerne ha g\u00e5tt i land. \u00d8ya er nasjonalpark og beskyttet. Folk er ofte glade i \u00e5 ta med seg steiner herfra, men historiene skal ha det til at \u00f8ya ikke 'liker' at noe blir fjernet, og at medbrakte steiner bringer ulykke. Skal man kvitte seg med ulykken, m\u00e5 den stj\u00e5lne steinen bringes tilbake til jomfruen.\n\n\n\nGr\u00e5. Som i m\u00e5kevinger p\u00e5 flukt.\n\nI Vadstena finnes en fantastisk fin promenade langs V\u00e4ttern. En slags steinmur \u2013 nesten som en gammel steingard \u2013 skiller promenaden fra vannet. P\u00e5 steinen satt det en nydelig hettem\u00e5ke, som det er mange av i byen. Jeg stilte inn alt jeg trengte p\u00e5 kameraet for \u00e5 f\u00e5 frem de ildr\u00f8de beina og det r\u00f8de nebbet, og fuglen satt som p\u00e5 utstilling. S\u00e5 l\u00f8fte jeg kameraet for \u00e5 knipse. I samme \u00f8yeblikk kom et par andre m\u00e5ker som gjerne ville ha den samme steinen \u00e5 sitte p\u00e5, eller kanskje de bare ikke likte han som satt der og brisket seg i oppmerksomheten. Hva vet jeg. Resultatet ser du i alle fall over.\n\n\n\nRosa. Som i solnedganger skjult bak skyene.\n\nEn lang dag ute p\u00e5 vift. Et overd\u00e5dig m\u00e5ltid som fylte b\u00e5de mage og hode og hjerte. Egentlig var det nesten sengetid, men jeg ville gjerne g\u00e5 en liten tur, om s\u00e5 bare noen hundre meter. M\u00e5tte bare ha litt mer luft enn det jeg ville f\u00e5 mellom bilen og bungalowen. De andre to ble med ned til havet, og ut p\u00e5 ei brygge. To av oss knipsa begj\u00e6rlig vakre motiver, den tredje var villig motiv. Og begge sto fint til da jeg fant\u00a0*mitt\u00a0*siste motiv i den rekka.\n\n# Litt London for seg\u00a0selv\n\n\n\nFine, fine hagen\n\nDet er noen ganger man er heldig. For eksempel hvis man er i en stor by og befinner seg noenlunde langs lysl\u00f8ypa der alle turistene g\u00e5r og s\u00e5 velger en annen vei av ren nysgjerrighet. Da kan det v\u00e6re at byen man tror man kjenner s\u00e5 godt, overrasker med en nydelig hage bare et kvartal lenger bort\\!\n\n\n\nFrodig og fint midt i London\n\nDenne hagen er en privat hage, og slike pleier vanligvis \u00e5 v\u00e6re avstengt fra alminnelig bruk. Man m\u00e5 ha n\u00f8kkel for \u00e5 komme seg inn. Men akkurat denne private hagen blir holdt \u00e5pen for publikum, n\u00e6rmest p\u00e5 dugnad\\! Den bugner av masse forskjellige planter; blomster, tr\u00e6r og busker. I tillegg er der en liten dam, en fontene med rennende vann og opptil flere parkbenker. (Benkene fortjener en egen bloggpost, s\u00e5 dem f\u00e5r du se senere.)\n\n\n\nGult og glitrende i sola\n\nJeg er intet hagemenneske og aner ikke hva disse buskene heter. Det var i alle fall busker, ikke tr\u00e6r, selv om de var ganske h\u00f8ye. De gule blomstene minnet meg om gullregn, bare at de ikke hang ned \u2013 de sto spenstig opp og struttet ut i lufta. P\u00e5 det \u00f8verste bildet ser du buska, helt til h\u00f8yre. De minnet meg litt om marisko ogs\u00e5, selv om de ser litt annerledes ut. Samme hva de heter \u2013 de gjorde meg glad\\!\n\n\n\nHengende blomster, st\u00e5ende tre.\n\nDette treet var ogs\u00e5 nydelig. Det var ganske h\u00f8yt, og fullt av slike hengende klaser med hvite blomster p\u00e5. Det minnet nesten om gullregn, bare at de var hvite og litt tynnere. Jeg tenkte med en gang p\u00e5 de fine nytt\u00e5rsrakettene som har s\u00e5nne brede, s\u00f8lvfargede striper som glitrer og blir hengende igjen p\u00e5 himmelen \u2013 s\u00e5nn s\u00e5 nesten disse blomstene ut. Jeg overs\u00e5 glatt min lille pollenallergi for \u00e5 kunne sitte like i n\u00e6rheten av disse\u2026\n\n\n\nOppsynsmenn og gartnere\n\nP\u00e5 en husvegg som vendte inn mot hagen, fant jeg disse tre. De to til h\u00f8yre st\u00e5r og ser ned p\u00e5 en liten dam hvor det lever gullfisker (\\!) og rumpetroll. Jeg satt p\u00e5 en benk vendt mot denne dammen, og observerte ogs\u00e5 et utall insekter av forskjellig slag som summa rundt, samt sm\u00e5fugler som spiste insektene. Gullfiskene var ganske sky og gjemte seg under vannliljebladene store deler av tida. Vannliljene var avblomstra, s\u00e5 det var bare de gr\u00f8nne store bladene som l\u00e5 igjen.\n\nSelv store, travle verdensbyer har sine stille oaser n\u00e5r man vet hvor man skal se etter\\! Jeg tilbrakte en dr\u00f8y halvtime p\u00e5 benken, akkurat lenge nok til \u00e5 lese ferdig boka jeg holdt p\u00e5 med. Og spise en cookie jeg hadde med. Fine storbyen ~~sin~~ min.\n\n# Dag 23 \u2013 Et\u00a0sommerbilde\n\n\n\nSolnedgang i Whitstable, England.\n\nDette bildet har aldri v\u00e6rt publisert her i bloggen f\u00f8r. Det er tatt en sen sommerkveld i Whitstable, en av Englands nydeligste kystbyer. Jeg bodde 15-20 minutter fra Whitstable i flere \u00e5r (men i innlandet), og noen ganger hvis hjemlengselen ble for sterk, dro jeg en tur til Whitstable og tilbrakte tid ved havet. Det var ikke helt det samme som \u00e5 v\u00e6re ved havet hjemme, men det hjalp.\n\nSpesielt den kvelden da dette bildet ble tatt. Vi var ei gruppe p\u00e5 7-8 stykker som hadde tatt veien til Whitstable for \u00e5 spise fish'n'chips og gj\u00f8re fint lite sammen. Det gjorde vi til gagns. I Whitstable kan man spasere uavbrutt langs strandpromenaden gjennom hele byen, fra ende til ende. Promenaden g\u00e5r sogar videre og videre mot \u00f8st, og etterhvert blir den til en sti som g\u00e5r hele veien rundt til Dover p\u00e5 s\u00f8rkysten. Det er for det meste steinstrand, og s\u00e5 er det hele veien b\u00f8lgebrytere som hindrer kysterosjon. Noen steder er det klipper.\n\nMen hva gj\u00f8r det? Vi skulle bare v\u00e6re i Whitstable, som er en veldig fin by. Ikke s\u00e5 turistifisert som man kunne forvente, og veldig typisk engelsk kystby. Der er dyre privatboliger, engelske 'rorbuer', bittesm\u00e5 strandhytter og alt man forventer.\u00a0 Harry og posh om hverandre. Og pub'er, naturligvis. Hvis man er i London, er en tur til Whitstable perfekt for en dagsutflukt eller to. Sommer som vinter, selv om vinterbes\u00f8k krever varme kl\u00e6r. Anbefales\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7fd78ea2-5a19-4e2c-a5ee-3d289c7c24bc"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/mona-21-matte-love-a-ikke-gi-britney-narkotika/63917449", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:39:21Z", "text": "\n\n## Mona (21) m\u00e5tte love \u00e5 ikke gi Britney narkotika\n\nS\u00e5 fikk danseren v\u00e6re med i den norske delegasjonen som skal hjelpe Britney Spears opp p\u00e5 poptronen igjen.\n\n27\\. mars 2011 kl. 15.31\n\n  Jonas Pettersen     MERETE SKOGRAND  \n\nUnder innspillingen av Britney Spears' siste musikkvideo, \u00abTill the World Ends\u00bb, m\u00e5tte alle som var involvert i produksjonen skrive under p\u00e5 en hemmelig sekssiders kontrakt hvor de blant annet forpliktet seg til \u00e5 ikke forsyne den skandaleombruste superstjerna med alkohol, narkotika eller reseptbelagte midler.\n\n**Dagbladet kan i dag fortelle at den norske danseren Mona-Jeanette Berntsen (21) fra B\u00e6rum, som har en rolle i Britney-videoen, er en av dem som m\u00e5tte skrive under p\u00e5 den hemmelige kontrakten.**\n\n\\- Jeg vet ikke s\u00e5 mye om slike kontrakter, men jeg respekterte den selvf\u00f8lgelig og skrev under, sier Berntsen, som ikke kan diskutere kontrakten ytterligere, til Dagbladet.\n\nVisste ingen ting Det er den norske stjerneregiss\u00f8ren Reinert Olsen, ogs\u00e5 kjent som Ray Kay, som har regissert musikkvideoen. Han har tidligere laget musikkvideoer for storheter som Lady Gaga, Beyonc\u00e9 og Justin Bieber, for \u00e5 nevne noen.\n\nBieber-videoen er den mest sette p\u00e5 Youtube noen sinne med over 400 millioner klikk.\n\n\n\n**Da Ray Kay spurte Mona Berntsen om hun hadde tid til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 en musikkvideo, fikk hun ikke vite hvilken artist de skulle jobbe med.**\n\n\\- Heller ikke da produsenten ringte for \u00e5 booke meg, ville han r\u00f8pe hvilken artist det var.\u00a0 Da jeg kom p\u00e5 settet, og inns\u00e5 at det var Britney Spears' video, skj\u00f8nte jeg hvorfor alt hadde v\u00e6rt s\u00e5 hemmelig og ble veldig gira, sier Berntsen, som ogs\u00e5 var med i Michael Jacksons siste musikkvideo.\n\nFor Berntsen har fulgt med p\u00e5 Britneys musikk og dansetrinn siden hun var ei lita jente.\n\n\\- Britney er en legende. Det var rart \u00e5 se henne i levende live da vi spilte inn videoen.\n\nHemmelig Innspillingen begynte i Los Angeles den 17. mars og varte i fire dager. Berntsen er ikke sikker p\u00e5 om hun vises n\u00e5r musikkvideoen er ferdigklippet, men forteller at det ikke er det viktigste for henne.\n\n##### Britney-skandalene:\n\nAUGUST 2003: Britney kliner med Madonna under MTV Video Music Awards - til publikums store forlystelse.  \n  \nJANUAR 2004: Ikledd olabukse og skyggelue blir hun viet til barndomsvennen Jason Alexander i Las Vegas. Ekteskapet annulleres to d\u00f8gn etterp\u00e5.  \n  \nSEPTEMBER 2004: Britney Spears sjokkgifter seg for annen gang, denne gangen med danseren Kevin Federline.  \n  \nFEBRUAR 2006: Britney Spears blir tatt bilde av mens hun kj\u00f8rer bil med sin fem m\u00e5neder gamle s\u00f8nn p\u00e5 fanget.  \n  \nNOVEMBER 2006: Britney skilles fra ektemannen Kevin Federline.  \n  \nNOVEMBER 2006: Spears avbildet uten truse under en fuktig fest med Paris Hilton og Lindsay Lohan.  \n  \nFEBRUAR 2007: Nye sjokkbilder av Britney. Snauer egenhendig av seg alt h\u00e5ret p\u00e5 hodet i en fris\u00f8rsalong og angriper bilen til fotografene utenfor med en paraply.  \n  \nFEBRUAR 2007: Britney Spears blir lagt inn til rehabilitering for tredje gang p\u00e5 under en uke.  \n  \nSEPTEMBER 2007: Spears bulker en bil p\u00e5 en parkeringsplass og stikker av uten \u00e5 ha gyldig f\u00f8rerkort.  \n  \nOKTOBER 2007: Eksmannen Kevin Federline vinner kampen om foreldreretten til Britneys to s\u00f8nner, etter at en domstol mener Britney ikke er skikket som mor.  \n  \nJANUAR 2008: Britneys mentale sammenbrudd er et faktum. Politiet ankommer Spears' hus i Studio City, hvor superstjerna har barrikadert seg inne i huset med sine to s\u00f8nner og nekter \u00e5 gi dem tilbake til eksmannen.  \n  \nJANUAR 2008: Pappa Jamie Spears f\u00e5r med seg en domstol p\u00e5 \u00e5 umydiggj\u00f8re den da 26 \u00e5r gamle datteren sin. Han har enn\u00e5 status som Britneys formynder.  \n\n\\- Jeg er kjempesulten p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re om det som skjer b\u00e5de foran og bak kamera, og da er det midt i blinken \u00e5 f\u00e5 l\u00e6re av Ray Kay. Han er utrolig god p\u00e5 det han gj\u00f8r.\n\nRay Kay p\u00e5 sin side har m\u00e5ttet berolige forventningsfulle Britney-fans p\u00e5 Twitter.\n\n**- Jeg kan dessverre ikke avsl\u00f8re noe rundt innholdet i musikkvideoen, men dere kommer til \u00e5 bli forn\u00f8yde.**\n\nSammenbrudd Etter noen \u00e5r hvor man ikke helt visste om Britney Spears ville troppe opp foran kamera uten h\u00e5r eller uten truse, er den musikalske delen av Sirkus-Spears p\u00e5 farten igjen. Albumet \u00abFemme Fatale\u00bb ble sluppet f\u00f8r helga og er Spears' andre plate etter comebackplata \u00abBlackout\u00bb i 2007.\n\nDa hadde Spears siden 2003, il\u00f8pet av en fire\u00e5rsperiode, rukket \u00e5 gifte seg to ganger, skille seg to ganger og gjennomg\u00e5 et sv\u00e6rt s\u00e5 offentlig sammenbrudd som gjorde at faren Jamie Spears ble utnevnt som Britneys formynder.\n\nNorske hjelpere Der superstjerna f\u00f8r har gjort det til en vane \u00e5 menge seg med svensker, som Max Martin, Christian Karlsson og Pontus Winnberg, har hun p\u00e5 \u00abFemme Fatale\u00bb ogs\u00e5 med seg et kobbel av norske hjelpere.\n\n\n\nFor i tillegg til Mona-Jeanette Berntsen og Ray Kay, har l\u00e5tskriveren Ina Wroldsen og stjerneprodusentduoen Tor Erik Hermansen og Mikkel Eriksen i Stargate bidratt henholdsvis p\u00e5 l\u00e5tene \u00abHe About to Lose Me\u00bb og \u00abSelfish\u00bb, som er med p\u00e5 albumets spesialutgave.\n\n\\- Jeg skrev sangen med Rodney Jerkins i Los Angeles, og Britney Spears spilte den inn uken etter, skriver Ina Wroldsen i en sms til Dagbladet.\n\nTil nettstedet 730.no har Wroldsen fortalt at hun har v\u00e6rt veldig nerv\u00f8s i p\u00e5vente av \u00e5 f\u00e5 bekreftet at \u00abHe About to Lose Me\u00bb skulle v\u00e6re med p\u00e5 albumet, etter at Britney i fjor sommer ga utrykk for at hun likte l\u00e5ta.\n\n**Men det er ikke bare teksten Sandefjord-jenta har bidratt med p\u00e5 Britney-l\u00e5ta. Hun korer ogs\u00e5 p\u00e5 refrenget.**\n\n\n\n\\- Jeg gj\u00f8r *background vocals* p\u00e5 mange av l\u00e5tene mine. Det gj\u00f8r de fleste l\u00e5tskrivere, opplyser Wroldsen.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc49e9b1-93e0-4b8d-b57b-c70335ff2fad"}
{"url": "https://www.nrk.no/sorlandet/quart-sikres-strom-1.647718", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:32:47Z", "text": "# Quart sikres str\u00f8m\n\nQuartfestivalen skal ikke bli rammet av streiken i Agder Energi, sier visekonsernsjef Erik Boysen.\n\n\n\nAud Refseth\n\n  Publisert  26.06.2006, kl. 14.28 \n\n  Publisert  26.06.2006, kl. 14.28 \nQuartfestivalen blir ikke rammet av streiken i Agder Energi.\n\nKraftselskapet har i dag funnet en l\u00f8sning som skal sikre festivalen str\u00f8m.\u00a0\u00a0\n\nVisekonsernsjef Erik Boysen mener de f\u00f8lger spillereglene som gjelder\u00a0ved streik.\n\n\u00a0- Vi l\u00f8ser denne situasjonen gjennom den ordin\u00e6re driften ved at det er arbeidsgiver som setter denne jobben i bestilling. Og\u00a0 det er da en mont\u00f8r\u00a0\u00a0i montasjeselskapet Otera, som ikke er i streik, som utf\u00f8rer denne jobben, sier Boysen.\n\n  Publisert  26.06.2006, kl. 14.28 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc35bef3-e533-4cb3-8457-97ae149b0628"}
{"url": "http://www.publicom.no/foredragsholder/morten-brandt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:19Z", "text": "# Morten Brandt\n\n\n\n###  \n\nMorten Brandt\n\n### Morten Brandt er en av Norges desidert beste talere innenfor motivasjon og kommunikasjon. Salg og service er hans spesialfelt.\n\nMorten trives i fronten og presenterer sitt budskap som f\u00e5r tilh\u00f8rerne til \u00e5 riste av latter samtidig som de l\u00e6rer. Med sin litt slentrende holdning kan han ved f\u00f8rste \u00f8yekast virke litt tilfeldig plassert p\u00e5 scenen, selv om han alltid er ulastelig antrukket. Men n\u00e5r han taler, f\u00e5r han full oppmerksomhet, og uten unntak topp score p\u00e5 evalueringene.\n\nEn sann mester i kommunikasjon og motivasjon du kan l\u00e6re mye av\\! Hans evne til \u00e5 fange oppmerksomheten, fremkalle latteren og inspirere til ettertenksomheten, er n\u00e6rmest unik i norsk foredragssammenheng. Det er ikke nok \u00e5 ha gode planer og ideer. Action er Mortens motto.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e7be3b7-179b-4345-b181-4c390f889adb"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_lydboker/lydboker-barn-og-ungdom/petter-og-lotte-p%C3%A5-eventyr-elsa-beskow-9788242136701", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:12Z", "text": "##### Omtale Petter og Lotte p\u00e5 eventyr\n\n Esmeralda har f\u00e5tt kattunger, og mens de tre tantene er p\u00e5 markedet, bestemmer Petter og Lotte seg for \u00e5 g\u00e5 til Vaske-Kristine og gi henne en av kattungene. Tante Gr\u00f8nn har sagt at de bare kan beholde en av kattungene selv. P\u00e5 hjemveien f\u00e5r de sitte p\u00e5 med en bonde. De sovner i vognen hans, og han glemmer \u00e5 sette dem av slik de har avtalt. Petter og Lotte m\u00e5 g\u00e5 hele veien hjem. Og det blir en spennende tur\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "feaa5501-de56-4afc-8582-223e11cebdd2"}
{"url": "https://www.dinside.no/reise/derfor-tjener-ryanair-penger/61313610", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:45Z", "text": "\n\n# Derfor tjener Ryanair penger\n\nF\u00e5r skryt av flyanalytiker.\n\n5\\. november 2012 kl. 19.28\n\n  Karoline Brub\u00e6k  \n\nRyanair er ber\u00f8mt - og beryktet - for sine mange merkelige utspill. Mange handler om hvordan flyselskapet kan ta mer betalt for andre ting enn billettene, som \u00e5 kreve penger for at du skal f\u00e5 lest om bord- magasinet elektronisk, eller ta betalt for at du skal f\u00e5 g\u00e5 f\u00f8rst om bord - sammen med opp til 89 andre passasjerer. Det handler ogs\u00e5 om hvordan de kan kutte kostnader, for eksempel ved \u00e5 be de ansatte om \u00e5 passe vekta eller f\u00e5 de reisende til \u00e5 droppe bagasje.\n\nAlt dette og mer til er ogs\u00e5 forklaringen p\u00e5 Ryanairs \u00f8konomiske suksess, mener flyanalytiker.\n\n**Ryanair setter opp prisene igjen**\n\n### Tjener penger selv n\u00e5r passasjertallet g\u00e5r ned\n\nFor selv om ogs\u00e5 Ryanair opplever lavere passasjertall i et \u00f8konomisk turbulent Europa, s\u00e5 tjener de fortsatt mye penger. If\u00f8lge Aftonbladet tjener selskapet 596 millioner euro, ti prosent mer enn for ett \u00e5r siden og mye mer enn hva bransjen hadde trodd de skulle klare.\n\n\u2013 Ryanair gj\u00f8r en fantastisk jobb med \u00e5 holde kostnadene nede. Samtidig har de inntekter fra mange hold, blant annet fra reklame p\u00e5 egen nettside, sier flyanalytiker Anders Lidman fra konsulentselskapet Aeropol til Aftonbladet.\n\nDet siste fra selskapet i ekstrainntekts-gaten n\u00e5, er \u00e5 tilby ytterligere to seterader for reservering av plasser. Tidligere har passasjerer kunnet reservere seter p\u00e5 radene 1,2, 16 og 17. N\u00e5 kan ogs\u00e5 plasser p\u00e5 seteradene 5 og 15 reserveres. Selvsagt mot en kostnad - i dette tilfellet fra ti euro/pund hver vei. Prisen inkluderer prioritert boarding, som ellers kan bestilles for halve prisen om du ikke \u00f8nsker fast seteplass.\n\n**Guide: Slik unng\u00e5r du Ryanairs avgifter**\n\n### Effektive fly\n\nI likhet med Norwegian satser ogs\u00e5 Ryanair p\u00e5 effektive fly som blir byttet f\u00f8r de blir for gamle. Ogs\u00e5 det et viktig grep for \u00e5 sikre l\u00f8nnsomhet, if\u00f8lge flyanalytikeren.\n\nSAS har f\u00e5tt mye tyn for sin aldrende flypark, men fornyer seg ogs\u00e5 i disse dager.\n\n\u2013 SAS er inne i en utskiftningsfase n\u00e5 for de kommende fem-seks \u00e5r, hvor 55 fly skal skiftes ut til fordel for nyere fly. Denne utskiftningen skjer n\u00e5 l\u00f8pende, fortalte Knut Morten Johansen, informasjonssjef i SAS, til DinSide i sommer.\n\nMen det holder neppe for selskapet, som forrige uke varslet b\u00e5de salg av underliggende virksomheter, og kutt, for \u00e5 bedre \u00f8konomien. Mer om dette hos Aftenposten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18235864-6ffc-4d19-8624-4490d0ecf26b"}
{"url": "https://no.newsner.com/nyheter/brudeparet-byr-pa-en-oppvisning-som-etterlater-gjestene-mallose/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:11Z", "text": "# Brudeparet byr p\u00e5 en oppvisning som etterlater gjestene m\u00e5ll\u00f8se.\n\n** september 3, 2016\n\n\n\nBryllupsdansen er en av de viktigste hendelsene i et bryllup, og kanskje ett \u00f8yeblikk som brudeparet kommer til \u00e5 huske resten av livene sine. Men n\u00e5r Asia og Maciek skulle gifte seg ville de ikke ha noen tradisjonell bryllupsdans \u2013 de ville by gjestene p\u00e5 et ordentlig show i stedet for.\n\nScenen i filmen \"Dirty Dancing\"\u00a0n\u00e5r Patrick Swayze og\u00a0Jennifer Grey danser til l\u00e5ten \"The Time of My Life\" er nok en av de mest ikoniske filmscenene som finnes. For Asia og Maciek var det en selvf\u00f8lge at de skulle danse til den sangen.\n\nIngen av gjestene visste at brudeparet hadde trent p\u00e5 dansenummeret \u2013 og gjett om de ble overrasket n\u00e5r de gjenskapte dansescenen fra 1987, med l\u00f8ft og alt.\n\nSe den flotte dansen nedenfor.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d913e360-6280-48b5-b69a-f46ebe857e7c"}
{"url": "https://parkinson.no/tilbud-og-aktiviteter/snakk-med-andre-i-samme-situasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:04Z", "text": "## Br\u00f8dsmulesti\n\n# Noen \u00e5 snakke med?\n\nV\u00e5re likepersoner setter gjerne av tid til en prat om det \u00e5 leve med parkinson eller som p\u00e5r\u00f8rende. Likepersonene kan ikke gi r\u00e5d om medisiner, men de lytter gjerne og kan dele av egne erfaringer.\n\n### Likeperson\n\n  - En likeperson er en person som har egne erfaringer med det \u00e5 leve med en parkinsondiagnose eller med \u00e5 v\u00e6re p\u00e5r\u00f8rende. Norges Parkinsonforbunds likepersoner har gjennomg\u00e5tt kvalifiseringskurs. Likepersonsarbeid handler om erfaringsutveksling.\n\nI listen under\u00a0ser du en oversikt over personer du kan ta direkte kontakt med for en samtale via e-post eller telefon.\n\n\n\n## Trygve Andersen\n\n75 \u00e5r, Vestfold\n\nBosatt i Sandefjord, gift - 4 barn og 7 barnebarn. \u00d8konom og ex. adm. banksjef. Pensjonist men aktiv med 5 styreverv i n\u00e6ring kunst og kultur + nestleder i Vestfold Parkinsonforening og Norges Parkinsonforbund. Parkinson diagnose fra 2009 - trener 3 ganger i uken med fysioterapeut og logoped.\n\nVil gjerne dele egen parkinsonerfaring med andre. Sett deg nye m\u00e5l, tenk kreativt, bruk hode og kropp, v\u00e6r positiv og gj\u00f8r s\u00e5 godt du kan, men ta nye utfordringer\\!\n\n\n\n## Kari Brekke Arnesen\n\n64 \u00e5r, Nordland\n\n> Interessen for parkinson har kommet gradvis etter at min mann fikk diagnosen.\n\n**e-post**: firstname.lastname@example.org\n\nInteressen for parkinson har kommet gradvis etter at min mann fikk diagnosen i 2009. I kj\u00f8lvannet av det har jeg blitt kjent med sykdommen stort sett via Parkinsonforbundet og aktiviteter som de har st\u00e5tt bak. For tiden er jeg sekret\u00e6r i Nordland Parkinsonforening. Jeg er nylig blitt AFP-pensjonist. Har v\u00e6rt i yrkeslivet som l\u00e6rer. Den siste tiden har jeg v\u00e6rt tilknytta fagforeningsarbeid. Ulikt foreningsarbeid har engasjert meg s\u00e5 lenge jeg kan huske.\n\n\n\n## Steinar Arnesen\n\n68 \u00e5r, Nordland\nHar hatt parkinson siden 2009. Er ogs\u00e5 leder i Rana PF og styremedlem i Nordland PF\n\n## Tove Austad\n\n62 \u00e5r, S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag\n\nP\u00e5r\u00f8rende\n\n> Synes vi har taklet sykdommen bra, men den er veldig uforutsigbar.\n\nJeg er gift med Helge som fikk p\u00e5vist Parkinson i 1998, 49 \u00e5r gammel. I 2004 ble han operert og fikk tiln\u00e6rmet normalt liv i noen \u00e5r. Synes vi har taklet sykdommen bra, men den er veldig uforutsigbar. Jeg har jobbet i Den Danske Bank siden 1974, men i 2013 ble jeg uf\u00f8retrygdet jeg ogs\u00e5. Vi har tre barn og to barnebarn som vi er s\u00e5 heldige \u00e5 ha mye kontakt med. Jeg sitter ogs\u00e5 p\u00e5 Parkinsontelefonen.\n\n\n\n## Solveig Leite Austnes\n\n33 \u00e5r, M\u00f8re og Romsdal\n\nHar forelder med Parkinson, P\u00e5r\u00f8rende\n\n## Simon A. Bear\n55 \u00e5r, Oslo\n\n\n## Kristin Bremer\n\n73 \u00e5r, Oslo\n\n> Min s\u00f8nn har parkinson.\n\nMer om Kristin\n**Spesialfelt**: P\u00e5r\u00f8rende forelder til en som har parkinson\n\nJeg er selv p\u00e5r\u00f8rende til en s\u00f8nn som fikk parkinson som 39-\u00e5ring. Gjennom disse 12 \u00e5rene har jeg sett hvordan sykdommen kan sl\u00e5 om seg. Jeg har deltatt i p\u00e5r\u00f8rendegruppe i noen \u00e5r, et sted hvor jeg har f\u00e5tt delt tanker og f\u00f8lelser med likesinnede. Tro meg - det hjelper\\!\n\n\n\n## Sissel Bremseth\n\n43 \u00e5r, S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag\n\nYngre, Trening, Har Parkinson\n\n> Gjennom en samtale kan man utrette mye for hverandre.\n\nMer om Sissel\n\n**Telefon**: 922 06 625\n\n**e-post**: email@example.com\n\nJeg er interessert i mennesker og har tro p\u00e5 at man gjennom en samtale kan utrette mye for hverandre. Parkinsondiagnosen fikk jeg s\u00e5 og si i 37-\u00e5rsgave, etter flere \u00e5r med plager. Jeg er fortsatt i jobb og lever et aktivt familieliv, med samboer og to sportsinteresserte s\u00f8nner. Selv liker jeg foto/film, fysisk aktivitet og er ellers allminnelig allsidig. Ta kontakt, s\u00e5 ser vi hvor praten f\u00f8rer oss.\n\n## Anne Braaten\n\n## Alf Magne Bye\n\n59 \u00e5r, Nord-Tr\u00f8ndelag\n\nF\u00f8dt i 1958. Fikk diagnosen i 2002. Har siden 2008/09 v\u00e6rt aktiv i fylkesforening og forbund. Ble operert i 2015, og har slitt en del etterp\u00e5. \u00d8nsker \u00e5 bidra til enda bedre informasjon omkring DBS-operasjon. Har fortsatt interesse for yngrearbeid.\n\n\n\n## Heidi E. Bye\n\n52 \u00e5r, Nord-Tr\u00f8ndelag\n\nYngre, P\u00e5r\u00f8rende\n\n> Det er fint \u00e5 kunne treffe andre i samme situasjon og oppdage at vi ikke er alene om den hverdagen vi har.\n\nMer om Heidi\n\n**Tlf:** 473 16 848\n\n**e-post:** firstname.lastname@example.org\n\nJeg er gift med Alf Magne som har parkinson. Vi har hatt diagnosen i familien siden 2002. Vi har tre gutter. Jeg har hatt stort utbytte av \u00e5 delta i forskjellige arrangement for yngre som forbundet har holdt. Jeg syns det er fint \u00e5 kunne treffe andre som er i samme situasjon og oppdage at vi ikke er alene om den hverdagen vi har med litt ekstra utfordringer. Jeg har gjennomf\u00f8rt oppl\u00e6ring n\u00e5r det gjelder \u00e5 gjennomf\u00f8re studieringer for p\u00e5r\u00f8rende.\n\n## H\u00e5kon Dahl\n\nF\u00f8dt 1962, og bor p\u00e5 Stord. Sluttet som sykepleier for noen \u00e5r siden. Pr\u00f8ver bevisst \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 v\u00e6re en offer. Jeg skriver dikt og historier, tegner, maler , liker h\u00e5ndarbeid og l\u00e6rer stadig noe nytt. Livet har mange sider, jeg er \u00e5pen om det meste. Send helst mail, s\u00e5 kan jeg ringe tilbake n\u00e5r det passer. Jeg liker \u00e5 ha kontakt med folk og tar gjerne en utfordring\\!\n\n## Gunnar Engebretsen\n\n72 \u00e5r, Telemark\n\n> Har arbeidet hele livet som pastor.\n\nMer om Gunnar\n\n**Tlf**: 415 02 387\n\nPensjonist. Har arbeidet hele livet som pastor. Interessert i sport. Leder i fylkesforeningen. Glad i mennsker. Ikke s\u00e5 god p\u00e5 det teoretiske i parkinson.\n\n\n\n## Eli Eriksen\n\n63 \u00e5r, S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag\n\nHar Parkinson\n\n> Sorg over tap av funksjon, er noe jeg er kjent med.\n\n**Tlf:** 911 39 461\n\n**e-post:** email@example.com\n\nSorg over bl.annet tap av funksjon, er ogs\u00e5 noe jeg er kjent med gjennom b\u00e5de min tidligere jobb, og privat.\n\nSosial, liker \u00e5 omg\u00e5es andre. Har selv hatt Parkinson i ca. 8 \u00e5r. Tidligere jobbet p\u00e5 Rehabiliteringssenter.\n\n\n\n## Gerd Solveig Borvik Eriksen\n\n72 \u00e5r, Vestfold\n\n> Det er godt \u00e5 ha noen \u00e5 dele bekymringer med.\n\nHar hatt parkinson siden 2011. Det er godt \u00e5 ha noen \u00e5 dele bekymringer med.\n\n\n\nJeg er p\u00e5r\u00f8rende. Min mann har parkinson. Er med i styret i Nordm\u00f8re PF.\n\n## Reidar Haltbakk\n\n76 \u00e5r, M\u00f8re og Romsdal\n\nHar Parkinson\n\n> Helgesamlinger er sv\u00e6rt sosiale og det er nettopp hva vi parkinsonister trenger.\n\n**e-post:** firstname.lastname@example.org\nPensjonist, tidligere sj\u00f8mann. Fikk konstatert Parkinsons sykdom for 3-4 \u00e5r siden, men sannsynligvis har jeg hatt den lenge. Utviklingen g\u00e5r heldigvis sakte. Har deltatt p\u00e5 flere helgesamlinger i M\u00f8re og Romsdal og det har v\u00e6rt givende. Kan trygt anbefales. Disse samlingene er sv\u00e6rt sosiale og det er nettopp hva vi parkinsonister trenger. Kontaktes helst av personer p\u00e5 rundt min egen alder, som relativt nylig har f\u00e5tt konstatert sykdommen.\n\n## Turid Synn\u00f8ve Hammer\n\n67 \u00e5r, S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag\n\nHar Parkinson\n\n> Liker \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 tur og er glad i h\u00e5ndarbeid.\n\nMer om Turid\n\n**Tlf**: 916 32 466\n\n**E-post**: email@example.com\n\nFikk p\u00e5vist Parkinsons sykdom for 7 \u00e5r siden. Pensjonert operasjonssykepleier. For tiden styremedlem i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag Parkinsonforening. Er med p\u00e5 Pilatestrening x2 pr. uke (ikke parkinsontrening). Liker \u00e5 g\u00e5 tur, pr\u00f8ver \u00e5 gj\u00f8re det to ganger pr. uke. Er glad i \u00e5 gj\u00f8re h\u00e5ndarbeid.\n\n## Edle Hansen\n\n72 \u00e5r, Vestfold\n\nHar Parkinson\n\n> Jeg kan fortelle om mine egne erfaringer, om veier jeg har g\u00e5tt for \u00e5 s\u00f8ke kunnskap, og om hvilke tilbud jeg har nytte av lokalt.\n\nMer om Edle\n\n**Tlf:** 917 45 482\n\n**E-post:** firstname.lastname@example.org\n\nJeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re tilgjengelig for andre som har f\u00e5tt Parkinsons sykdom, og oppfordre andre til \u00e5 s\u00f8ke kunnskap om sykdommen, for slik \u00e5 l\u00e6re og leve et best mulig liv med med de utfordringene det er \u00e5 ha PS. Jeg vil fortelle om mine egne erfaringer, om veier jeg har g\u00e5tt for \u00e5 s\u00f8ke kunnskap, og om hvilke tilbud jeg har nytte av lokalt. Videre om hva jeg gj\u00f8r selv, for \u00e5 ha det best mulig med sykdommen. Jeg har hatt Parkinsons sykdom siden 2007.\n\n\n\n## Jan Erik Hansen\n\nF\u00f8dt i 1961 og har hatt parkinson siden rundt 2000. Jeg har v\u00e6rt leder for S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag Parkinsonforening i 5-6 \u00e5r. M\u00f8tes gjerne over en kopp kaffe.\n\n## Alf Inge Jenssen\n\n57 \u00e5r, M\u00f8re og Romsdal\n> Er sv\u00e6rt opptatt av \u00e5 holde meg i god fysisk form.\n\nMer om Alf Inge\nHar hatt Parkinson siden 2001 og siden deltatt p\u00e5 flere kurs og m\u00f8ter i regi av forbundet. Var inntil for 2 \u00e5r siden medlem av yngreutvalget. Jeg er ogs\u00e5 telefonvakt p\u00e5 parkinsontelefonen og er engasjert i lokal og fylkesstyre. Er sv\u00e6rt opptatt av \u00e5 holde meg i god fysisk form og skal bl.annet gjennomf\u00f8re 5 fjellturer sammen med andre parkinsonrammede i sommer.\n\n## Solveig H. J\u00f8rstad\n\n73 \u00e5r, Hedmark\n\n> Har mye erfaring med samtaler i tidligere jobbsammenheng.\n72 \u00e5r, bor sammen med mann med parkinson. Har mye erfaring med samtaler i tidligere jobbsammenheng. Liker mennesker.\n\n\n\n## Grethe Annie Kant\n\n68 \u00e5r, Nordland\n\nHar Parkinson\n\n> Min holdning er at jeg m\u00e5 gj\u00f8re det beste utav en sykdom som kom snikende uten at jeg kunne ha gjort noe annerledes.\n\n\n**E-post:** email@example.com\n\n**Tlf:** 908 46 866\n\nJeg fikk diagnosen for 10 \u00e5r siden, 56 \u00e5r gammel. Har jobbet som l\u00e6rer. Jeg har v\u00e6rt heldig med medisinering og treningsopplegg, og klarer meg etter forholdene godt. Jeg kan tenke meg til \u00e5 v\u00e6re en samtalepartner for personer med Parkinson. Min holdning er at jeg m\u00e5 gj\u00f8re det beste utav en sykdom som kom snikende uten at jeg kunne ha gjort noe annerledes.\n\n\n\n## Roar Kant\n\n70 \u00e5r, Nordland\n\nTrening, P\u00e5r\u00f8rende\n\n> Jeg er spesielt opptatt av rehabilitering.\n\nMer om Roar\n\n**Telefon:** 951 91 975\n\nJeg er f\u00f8dt i Oppdal i 1947, men har bodd mesteparten av mitt liv i Valnesfjord i Fauske kommune.\n\nKona mi fikk diagnosen i 2006, men er fortsatt i god form etter m\u00e5lbevisst trening og god medisinering.\n\nSom likeperson har jeg engasjert meg i foreningsarbeidet, og har n\u00e5 v\u00e6rt leder i Nordland fylkesforening i snart fire \u00e5r.\n\nJeg er kanskje spesielt opptatt av rehabilitering. Jeg liker \u00e5 snakke med folk, og noen kan jeg ogs\u00e5 gi r\u00e5d. Av disse er til og med noen gode, sies det.\n\nOg jeg opplever at nasjonale retningslinjer for ogs\u00e5 parkinsonpasienter er absolutt n\u00f8dvendig.\n\n## Inger \u00d8stli Kjeve\n\n65 \u00e5r, Oslo\n\n\nJeg fikk parkinson i 2007. Arbeider aktivt i Buskerud Parkinsonforening (leder i 6 \u00e5r). Sitter ogs\u00e5 i forbundsstyret. Veldig opptatt av rehabilitering.\n\n## Aase Ingjerd Nielsen\n\n76 \u00e5r, M\u00f8re og Romsdal\n\nHar Parkinson\n\n> Likemann i mange \u00e5r.\n\nHar v\u00e6rt likeperson i mange \u00e5r, blant annet p\u00e5 Parkinsontelefonen.\n\n## Ranveig Nilsen\n\n68 \u00e5r, Troms\n\nHar Parkinson\n\n> Tror jeg er en god \"lytter\".\n\nMer om Ranveig\n**e-post**: firstname.lastname@example.org\n\nAv yrke er jeg helses\u00f8ster, og er vant til \u00e5 samarbeide med folk i alle aldersgrupper. Fikk min parkinsondiagnose i 2013 - etter \u00e5 ha slitt med vage symptomer i flere \u00e5r. Min erfaring med sykdommen og min livserfaring for \u00f8vrig kommer godt med. Tror jeg er en god \"lytter\".\n\n\n\n## Eilif Agnar Nordseth\n\n74 \u00e5r, Troms\n\nHar Parkinson\n\n> M\u00f8te med mange innen \"Parkinson-familien\" gjennom flere \u00e5r har gitt verdifull innsikt.\n\nMer om Eilif\n\n**epost:** email@example.com\n\nI tillegg til egne erfaringer har engasjement i organisasjonsarbeid og m\u00f8te med mange innen \"Parkinson-familien\" gjennom flere \u00e5r har gitt verdifull innsikt i ulike m\u00e5ter \u00e5 komme seg gjennom parkinsonhverdagen p\u00e5. Dette deles gjerne med andre.\n\n\n\n## Sigrun Nordseth\n\n## Bente Sundet Olsen\n\n48 \u00e5r, S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag\n\nYngre, Trening, Har Parkinson\n\nFikk parkinsondiagnose 2013. Jobber 50% som SFO-leder. Trener hver dag, g\u00e5r lange turer med hundene min, spiller bowling og synger i kor. Er utadvendt.\n\nEr styremedlem i fylkesforeninga og kontakt for likepersoner i fylkesforeninga. Er ogs\u00e5 p\u00e5r\u00f8rendekontakt i styret. Pensjonist i 8 \u00e5r med mange interesser, men blir nok aldri spesialist i noen. Siden min kone har parkinson, s\u00e5 kalles jeg for p\u00e5r\u00f8rende, noe vi begge er fordi jeg er hjerteoperert. Ser at vi ikke har fylkeslag i Finnmark. Snakker gjerne med noen derfra siden det er mitt hjemfylke. Bor i Levanger, men blir alltid Finnmarking. Hobby: naturopplevelser.\n\n\n\n## Cornelis Post\n\n64 \u00e5r, Akershus\n\nHar Parkinson, Parkinson pluss\n\n> Spesialfelt er parkinson pluss, men er likeperson for alle som \u00f8nsker \u00e5 snakke med meg.\n\nF\u00f8dt 1953. Leder av Follo lokalforening. Spesialfelt er parkinson pluss, men er likeperson for alle som \u00f8nsker \u00e5 snakke med meg, ogs\u00e5 personer i arbeidslivet og yngre.\n\n## Steinar Refstie\nHatt Parkinson siden 2012. Har tidligere jobbet som diakon i Den norske kirke. Opptatt av \u00e5 v\u00e6re i aktivitet b\u00e5de fysisk og psykisk.\n\n## Jan Roar Reinertsen\n\n71 \u00e5r, Vest-Agder\n> Hum\u00f8ret er fortsatt i behold.\n\nHar hatt Parkinson i ca. 20 \u00e5r. V\u00e6rt nestleder i lokalforeningen og p\u00e5 parkinsontelefonen i 10 \u00e5r. Har respondert godt p\u00e5 medisineringen, men skal n\u00e5 til vurdering for Duodopa. Hum\u00f8ret er fortsatt i behold. Har telefonvakt hver annen onsdag.\n\n\n\n## Brita Pernille Simonsen\n\n69 \u00e5r, Nordland\n\nHar Parkinson\n\n> Vil oppmuntre alle til \u00e5 skaffe seg kunnskaper om PS slik at en kan leve best mulig med sykdommen.\n\nMer om Brita\n\n**Tlf:** 970 97 685\n\n**E-post:** firstname.lastname@example.org\n\nUtdannet operasjonssykepleier og har jobbet i faget i 26 \u00e5r  \nHar hatt Parkinsons sykdom siden 2008.  \nLeder av Bod\u00f8 og omegn Parkinsonforening fra 2011-2015.  \n  \n\u00d8nsker \u00e5 v\u00e6re tilgjengelig overfor parkinsonrammende.  \nVil oppmuntre alle til \u00e5 skaffe seg kunnskaper om PS slik at en kan l\u00e6re seg \u00e5 leve best mulig med sykdommen.\n\n\n\n## Astrid Nielsen Skauge\n\n65 \u00e5r, S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag\n\nHar Parkinson\n\n> Snakker godt med b\u00e5de gammel og ung.\n\nMer om Astrid\n\n**Tlf**: 958 15 207\n\n**E-post:** email@example.com\n\nKan kontaktes av alle, ingen preferanser. Snakker godt med b\u00e5de gammel og ung.\n\nJeg er f\u00f8dt i 1952 og har hatt diagnose Parkinson siden november 2010. For tiden jobber jeg i 40% tilrettelagt stilling i Trondheim kommune, samtidig som at jeg er aktiv i fylkesforeningen. Mitt hovedfokus b\u00e5de som styremedlem og likeperson er at god og tilstrekkelig informasjon skal v\u00e6re tilgjengelig for alle med Parkinson og deres p\u00e5r\u00f8rende.\n\n## Anne Britt Stapelfeldt\n\n71 \u00e5r, \u00d8stfold\n\nHar Parkinson\n\n> Jeg mottar gjerne henvendelser p\u00e5 mail.\n\nMer om Anne Britt\n\n**E-post:** firstname.lastname@example.org\n\nJeg heter Anne Britt og har hatt diagnosen siden 2005. Jeg er den ene av to administratorer av Facebooksiden \"For oss med Parkinson\". I tillegg driver jeg en studiegruppe/ samtalegruppe for 8 damer. Jeg mottar gjerne henvendelser p\u00e5 mail.\n\n\n\n## Mona Heibakk Stensrud\n\nOslo\n\nHar Parkinson\n\n> Vi har en Facebook-gruppe med over 400 medlemmer.\n\nMer om Mona\n\n**Tlf:** 909 34 113\n\n**E-post:** email@example.com\n\nJeg er gift, har voksne d\u00f8tre og 7 barnebarn. Fikk diagnosen i 2004 - da var jeg 55 \u00e5r. Men jeg har et godt liv, til tross for Parkinson. Bruker mitt likepersons-arbeide til \u00e5 v\u00e6re med-administrator for en lukket Facebook-gruppe med ca. 400 medlemmer. Gruppa v\u00e5r heter: For oss med Parkinson som vil snakke med andre som har Parkinson.\n\n\n## John Erling Str\u00f8m\n\n67 \u00e5r, M\u00f8re og Romsdal\n\nJeg har hatt sykdommen siden 2001. Medisinen begynner \u00e5 virke d\u00e5rligere. Bruker mye tid i snekkerboden ved dreiebenken.\n\n\n\n## Knut Aasgaard\n\n76 \u00e5r, Troms\n\nOperasjon, Trening, Har Parkinson\n\n> \"Har v\u00e6rt s\u00e5 bra at jeg glemmer at jeg har PD.\"\n\nMer om Knut\n\n**Tlf**: 916 00 319\n\n**E-post**: firstname.lastname@example.org\n\nJeg er 75 \u00e5r, bor i Bardu, fikk diagnosen i 2001, ble operert, DBS, i 2007og har siden v\u00e6rt s\u00e5 bra at jeg glemmer at jeg har PD. Er litt opptatt av \u00e5 informere om sykdommen.\n\nVi fant ingen resultater for s\u00f8ket ditt. Pr\u00f8v gjerne igjen med f\u00e6rre spesifikasjoner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59b8390d-f6db-482a-80a8-b463c06f9fb5"}
{"url": "https://www.haugenbok.no/Fagboeker/Sosiologi/Klima.-medier-og-politikk/I9788279353638", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:03Z", "text": "Global oppvarming er en utfordring til b\u00e5de politikere, journalister og engasjerte samfunnsborgere. Hvordan takler de Norges sentrale dilemma som \u00abklimavennlig oljenasjon\u00bb? Forskerne har talt, men hvordan svarer beslutningstakere og andre p\u00e5 utfordringen? Ble Stortingsvalget 2013 et klimavalg? \u2026   LES MER  Hvordan tenker politikere, journalister og organisasjoner om sine oppgaver, og om opinionen? Hva bidrar til ulike samfunnsgruppers syn p\u00e5 klimaendringene? Hva gj\u00f8r mediene for \u00e5 knytte klimaforskningen n\u00e6rmere folks hverdagserfaringer? Denne antologien tar for seg disse og andre brennende sp\u00f8rsm\u00e5l, om internasjonale forhandlinger, om klimaflyktninger og om bistand. Den er et viktig bidrag til \u00e5 forst\u00e5 v\u00e5r tids st\u00f8rste globale utfordring. Elisabeth Eide, Dag Elgesem, Siri Gloppen og Lise Rakner er redakt\u00f8rer for boka som har en imponerende liste bidragsytere. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets Global oppvarming er en utfordring til b\u00e5de politikere, journalister og engasjerte samfunnsborgere. Hvordan takler de Norges sentrale dilemma som \u00abklimavennlig oljenasjon\u00bb? Forskerne har talt, men hvordan svarer beslutningstakere og andre p\u00e5 utfordringen? Ble Stortingsvalget 2013 et klimavalg? Hvordan tenker politikere, journalister og organisasjoner om sine oppgaver, og om opinionen? Hva bidrar til ulike samfunnsgruppers syn p\u00e5 klimaendringene? Hva gj\u00f8r mediene for \u00e5 knytte klimaforskningen n\u00e6rmere folks hverdagserfaringer? Denne antologien tar for seg disse og andre brennende sp\u00f8rsm\u00e5l, om internasjonale forhandlinger, om klimaflyktninger og om bistand. Den er et viktig bidrag til \u00e5 forst\u00e5 v\u00e5r tids st\u00f8rste globale utfordring. Elisabeth Eide, Dag Elgesem, Siri Gloppen og Lise Rakner er redakt\u00f8rer for boka som har en imponerende liste bidragsytere.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f52464b-dfe3-4a63-a5d5-73d659ea6e37"}
{"url": "http://kakaomusikk.no/musikkprogrammer-som-eksponerer-stjerner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:10Z", "text": "# Kakaomusikk.no\n\n# Musikkprogrammer som eksponerer stjerner\n\n  - Musikk\n\n - 19 april, 20168 februar, 2017\n\n\n\n\u00a0\nI hele Europa finnes det et rikt utvalg innen TV- og radioprogrammer som f\u00e5r frem nye og ukjente artister som kan utvikle seg til \u00e5 bli de rene stjernene. Og det er ikke alltid det er musikk som gjelder i konkurransen, selv om mange av dem har satset nettopp p\u00e5 stemme eller instrument for \u00e5 gj\u00f8re det stort og drive med sin lidenskap. \n\n**Idol**\n\nHelt siden 2003 har Idol blitt sendt p\u00e5 norsk TV, og mange trofaste TV-seere har fulgt programmet fra f\u00f8rste sesong og ser fortsatt p\u00e5. I tillegg til \u00e5 vinne den f\u00f8rste norske utgaven, har ogs\u00e5 Kurt Nilsen vunnet den eneste gangen World Idol be arrangert i 2004. Dessverre har en del av vinnerne endt opp som anonyme artister igjen, og det er ikke alltid vinnerne som har gjort det best i ettertid. I 3. sesong var det Jorun Stiansen som vant, mens andre- og tredjeplassene gikk til Tone Damli Aaberge og Alejandro Fuentes. De to sistnevnte er fortsatt med i musikkens verden, mens Jorun Stiansen ikke lenger er \u00e5 finne i det offentlige bildet. \n\n**Norske talenter**\n\nHer finnes det en blanding av ulike talenter, men de fleste satser p\u00e5 musikk. Det har dog v\u00e6rt b\u00e5de komikere, dansere, flammeslukere og andre som har deltatt, s\u00e5 noe variasjon er det \u00e5 spore. Et av de siste og mest unike innslagene denne TV-serien har hatt, er en tegnspr\u00e5ktolkning av den kjente norske hiten Ring meg av Gabrielle. 13 \u00e5r gamle Vilde Winge satte ut hele salen med sin herlige tolkning av teksten i sangen, som minnet om en grasi\u00f8s og ikke minst smittsom dans.\n\n**Melodi Grand Prix**\n\nEn \u00e5rviss konkurranse for musikalske talenter siden 1960, er MGP ikke utelukkende for sangtalenter, da mange ogs\u00e5 har blitt oppdaget pga. komposisjoner og koreografi gjennom denne konkurransen. MGPjr har v\u00e6rt med siden 2002, og her er det barn som f\u00e5r sjansen til \u00e5 vise sine musikalske evner. Mange nordmenn ser det som en selvf\u00f8lge \u00e5 se p\u00e5 hele konkurransen, og syns det er en del av det \u00e5 v\u00e6re norsk.\n\n**Ur\u00f8rt**\n\nRadiokanalen P3 arrangerer denne konkurransen for \u00e5 finne frem nye talenter som fortjener en sjanse som artister. Dersom du vil f\u00f8lge deltakernes fremgang kan du finne dem p\u00e5 konkurransens egen nettside. Hovedm\u00e5let er \u00e5 la artister som ikke er signerte f\u00e5 eksponere sin egen musikk for \u00e5 bli oppdaget. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1ece06a-8e11-4d4e-b7be-04c863a50ca7"}
{"url": "https://bagateller.com/panna-cotta/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:22Z", "text": "\u00ab Ramsl\u00f8k IV\n\n\n\n## GastronomiPanna cotta\n\nJoakim 2013 01 10\n\n## Basisoppskrift p\u00e5 panna cotta:\n\n| Ingredienser | Beskrivelse                       |\n| ------------ | --------------------------------- |\n| 5 dl fl\u00f8te   |                                   |\n| 50\u00a0g sukker  | Kokes opp                         |\n| 2 pl gelatin | Bl\u00f8tlegges og tilsettes til slutt |\n\n  \nDette er en basisoppskrift som m\u00e5 smakes til med den smaken du m\u00e5tte \u00f8nske. Her er det bare din kreativitet som setter grenser.\n\n### Smak\n\nKrydder som for eksempel kanel, anis, pepper og lakris kokes opp sammen med fl\u00f8te og sukker. Skal du smake til med en eller annen form for fruktpure kan det v\u00e6re lurt \u00e5 tilsette den til slutt, da de fleste former for frukt og b\u00e6re ikke har godt av \u00e5 bli varmebehandlet. Tilsetter du mye v\u00e6ske b\u00f8r du i tillegg vurdere \u00e5 justere opp mengden gelatin.\n\nDen kanskje mest utbrettet varianten f\u00e5r du ved \u00e5 tilsette 1 vaniljestang. Vaniljestangen splittes p\u00e5 langs og fr\u00f8ene skrapes ut. Fr\u00f8ene og belgen kokes opp sammen med fl\u00f8te og sukker.\n\n### Prikken over i'en\n\nHar du noen gang ergret deg over at vaniljefr\u00f8ene alltid havner p\u00e5 bunnen av formen, og ikke er jevnt fordelt i hele puddingen? Da har jeg et lite triks til deg. For at v\u00e6sken skal kunne holde p\u00e5 vaniljefr\u00f8ene m\u00e5 du vente med \u00e5 helde den over i formene, men heller la den avkj\u00f8le seg noe i en bolle samtidig som du r\u00f8r rundt ved jevne mellomrom. F\u00f8rst n\u00e5r temperaturen p\u00e5 v\u00e6sken n\u00e6rmer seg kroppstemperatur har den oppn\u00e5dd en gel\u00e8styrke som klarer \u00e5 holde vaniljefr\u00f8ene i suspensjon.\n\n### Til slutt\n\nFor \u00e5 sitere en tidligere kollega \u00abDu m\u00e5 alltid balansere *s\u00f8dmen* og *syro*\u00bb. For de av dere som ikke er s\u00e5 gode p\u00e5 \u00d8len-dialekt kan jeg r\u00f8pe at vi her snakker om s\u00f8dme og syre. Jeg smaker alltid til med litt syre eventuelt litt dessertvin til slutt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36218259-5b29-4ed1-8695-bbb3cae26675"}
{"url": "https://no.hotels.com/ho233858/radisson-blu-media-harbour-hotel-dusseldorf-dusseldorf-tyskland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:55Z", "text": "**Amano** - Denne restaurant serverer bare lette m\u00e5ltider. Gjestene kan nyte drinker i baren. \u00c5pen hver dag\n\nDette overnattingsstedet deltar i Green Key (Gr\u00f8n N\u00f8gle), som er en ordning som m\u00e5ler overnattingsstedets p\u00e5virkning p\u00e5 ett eller flere av f\u00f8lgende omr\u00e5der: milj\u00f8et, samfunnet, kulturarven, den lokale \u00f8konomien.\n\n## Vilk\u00e5r for Radisson Blu Media Harbour Hotel, D\u00fcsseldorf\n\n### Kalles ogs\u00e5\n\n  - Hotel Radisson Blu Media Harbour D\u00fcsseldorf\n  - Radisson Blu Media D\u00fcsseldorf\n  - Radisson Blu Media Harbour D\u00fcsseldorf Duesseldorf\n  - Radisson Blu Media Harbour Hotel\n  - Radisson Blu Media Harbour Hotel D\u00fcsseldorf\n  - Radisson Blu Media Harbour Hotel D\u00fcsseldorf Duesseldorf\n\n### Valgfrie tillegg\n\n**Selvstendig parkering** koster 23.00 EUR per dag\n\n**Uttrekkbare** senger er tilgjengelige mot et tillegg p\u00e5 40.0 EUR per natt\n\n**En frokostbuff\u00e9** tilbys mot et tillegg p\u00e5 (ca.) EUR 26.00 per person\n\n**Kj\u00e6ledyr** tillates mot et tillegg p\u00e5 20.00 EUR per kj\u00e6ledyr per opphold\n\nVi har inkludert alle gebyrene hotellet har informert oss om. Gebyrene kan imidlertid variere, for eksempel basert p\u00e5 oppholdets lengde eller rommet du bestiller.\n\n> Dette var en tur til D\u00fcsseldorf for \u00e5 bes\u00f8ke familie, s\u00e5 vi overnattet p\u00e5 hotellet 4 netter. Veldig mye var veldig bra\\! Fine rom og god service. Bra beliggenhet med parkeringshus like i n\u00e6rheten. Minuset var at frokosten var svindyr. Men det l\u00e5 mange sm\u00e5, koselige spisesteder rett ved hotellet, s\u00e5 det gikk bra \u00e5 f\u00e5 i seg frokost likevel. Ellers var senga vel hard, selv for oss som ikke liker myke madrasser. Derfor litt minus p\u00e5 romkomfort. Utover det var dette et hotell som vi absolutt kunne tenke oss \u00e5 bes\u00f8ke igjen\\!\n\nEn reisende, no2 netters romantisk tur\n## Radisson Blu Media Harbour Hotel, D\u00fcsseldorf\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "322d6beb-be90-4fd9-bccf-7ba6e14db119"}
{"url": "http://leseskogen.no/dyrene/bok/capreolus/julenissen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:12Z", "text": "\n\n**Mauri Kunnas**\n\n# Julenissen\n\nLagt inn av Troels\n\nDet er mye \u00e5 gj\u00f8re i Julenissens landsby i tiden f\u00f8r jul. \u00d8nskelistene str\u00f8mmer p\u00e5, reinsdyrene skal vaskes, mat skal lages, det skal pakkes, mekkes, snekres og males. Ingen i julenisseverkstedet klarer \u00e5 tyde hva lille L\u00f8mmel \u00f8nsker seg. Hva kan det v\u00e6re, mon tro? Nissene gjetter s\u00e5 godt de kan. Og hva skal Julenissen f\u00e5 til jul, han m\u00e5 jo ogs\u00e5 f\u00e5 gaver\\!  \nTre koselige juleklassikere samlet i en bok. Boka er rikt illustrert, med myldrete fargeillustrasjoner fulle av detaljer, artige sidehistorier og massevis av nisser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58e0d755-8def-4c60-aded-2106ce5e5a70"}
{"url": "https://www.hellorider.no/sykler/-/ebsen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:34Z", "text": "## Ebsen sykler\n\nEbsen syklene kommer fra Danmark og bedriften startet opp i 1995 s\u00e5 den har eksistert i mer enn 20 \u00e5r. Foruten Sverige selges Ebsen i Tyskland, Norge, England og p\u00e5 Gr\u00f8nland. Syklene kombinerer p\u00e5 en god m\u00e5te b\u00e5de stilig design og en funksjonalitet som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 bruke sykkelen til alle dine hverdagslige gj\u00f8rem\u00e5l som jobbpendling og turer i helgene. Med sine stilrene detaljer og retrofeeling er disse syklene sykler du kommer til \u00e5 elske \u00e5 sykle p\u00e5. Ebsen har en geometri som gj\u00f8r at du f\u00e5r en oppreist sittestilling, noe som gj\u00f8r at du f\u00e5r god oversikt over omgivelsene og derfor gj\u00f8r det enklere \u00e5 sykle i ett travelt bymilj\u00f8. Denne geometrien er ergonomisk og sk\u00e5nsom for kroppen da du f\u00e5r mindre feilbelastning p\u00e5 ryggen.\n\n### Hvorfor en Ebsen sykkel\n\nDet finnes mange fordeler ved \u00e5 bruke en bysykkel, du sparer penger siden du ikke trenger \u00e5 bruke dyrere transportmidler, du f\u00e5r mer tid til overs for det som er viktig for deg siden du slipper \u00e5 bruke tid p\u00e5 k\u00f8 eller forsinkelser. Til og med milj\u00f8et tjener p\u00e5 at du sykler samtidig som du f\u00e5r inn mer hverdagsmosjon ved \u00e5 sykle istedenfor andre transportmidler. I tillegg er Ebsen syklene virkelig stilige. Ebsen kommer i flere forskjellige farger og med forskjellige komponenter s\u00e5 du vil finne en sykkel som passer b\u00e5de din stil og ditt bruk.\n\n### Noen popul\u00e6re Ebsen modeller:\n\n  - Ebsen Habana\n  - Ebsen Amsterdam\n  - Ebsen Porto Cervo\n\n\u00c5 kj\u00f8pe en Ebsen sykkel eller en sykkel fra ett av v\u00e5re andre merker kan ta tid da vi har ett veldig stort utvalg. Det er viktig at den sykkelen du ender opp med er en sykkel du kan trives med da det vil gj\u00f8re at du bruker den oftere. Men som sagt er det mange sykler der ute s\u00e5 f\u00f8r du kj\u00f8per en sykkel er det viktig \u00e5 ha tenkt over hva du skal bruke sykkelen til, hvor du skal bruke den og hvor ofte du skal bruke den da alle disse faktorene er med p\u00e5 \u00e5 bestemme hva slags sykkel du vil f\u00e5 mest nytte av. Vi \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re det lettere for deg \u00e5 finne sykkelen du trenger, derfor har vi en utmerket filterfunksjon som er lett og bruke i tillegg til at kundeservicen v\u00e5r er tilgjengelig 09.00 \u2013 18.00 p\u00e5 telefon, chat eller e-post alle hverdager. Vi vil hjelpe deg med \u00e5 finne riktig sykkel\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d765eed0-8780-40c2-a4d8-bf4eb0efb821"}
{"url": "https://framtida.no/2016/10/06/bergensarar-far-gratis-buss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:55Z", "text": "** Bergensarar f\u00e5r gratis buss\n\n\n\n# Bergensarar f\u00e5r gratis buss\n\n\u2026p\u00e5 dagar med d\u00e5rleg byluft.\n\n\n\n(NPK-NTB):\n\ntorsdag 6. oktober 2016 08.29\n\nRegjeringa overk\u00f8yrde Vegdirektoratet og sa ja til forslaget om \u00e5 bruke bompengar p\u00e5 gratis buss i Bergen.\n\nNRK\u00a0skriv at Bergen bystyre tidlegare i \u00e5r vedtok \u00e5 femdoble bompengeavgifta og sette opp gratis buss og bane p\u00e5 dagar med d\u00e5rleg byluft. Bomringpasseringane skulle koste 225 kroner for personbilar i rushtida p\u00e5 desse dagane. P\u00e5 vanlege dagar kostar det 95 kroner.\n\nHordaland fylkeskommune ville innf\u00f8re det same kollektivtilbodet dersom dei fekk finansiert tilbodet.\n\n30\\. september avviste Vegdirektoratet forslaget, men no har Samferdselsdepartementet sagt ja til denne ordninga.\n\n\u2013 Vi meiner det er dei som sit n\u00e6rmast som vurderer kva som er dei beste tiltaka, seier statssekret\u00e6r Tom-Christer Nilsen (H).\n\nFylkesordf\u00f8rar Anne Gine Hestetun (Ap) er forn\u00f8gd med avgjerda.\n\n\u2013 Vi treng verkemiddel for \u00e5 klare \u00e5 hamle opp med problemstillingane knytt til klima. God byluft er heilt avgjerande, og vi \u00f8nskjer \u00e5 vere offensive, seier Hestetun, med atterhald om at forslaget kjem seg heilskinna gjennom h\u00f8yringsrunden.\u00a0\n\nOppdatert: onsdag 24. mai 2017 16.12\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d82510d4-d7a7-4941-8784-60e69a3802a4"}
{"url": "http://www.klikk.no/motor/ams/ny-gti-far-mer-motor-2877908", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00073.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:31Z", "text": "# Ny GTI f\u00e5r mer motor\n\n### Det ser ut som om Volkswagen-konsernet mener at det skal finnes en Golf til alle, for snart kommer det enda et alternativ fra sjuende generasjon: GTI.\n\n\n\n  Jan Einar Wettre  \n\nPublisert 04.04.13  Oppdatert 23.04.14 \n\nTakket v\u00e6re den s\u00e5kalte MQB-plattformen som VW har konstruert er denne GTI-en lettere enn forrige generasjon. N\u00e5r den samtidig f\u00e5r mer krefter under panseret, er det opplagt at dette blir den raskeste Golf GTI noen gang. Den f\u00e5r en toliters turbomotor p\u00e5 220 hk, og den skal gi et dreiemoment p\u00e5 solide 350 Nm mellom 1500 og 4000 o/min. Men det er ikke alt, for de som krysser av for det nye ekstrautstyret Performance Package f\u00e5r en motor med 230 hk (men fortsatt 350 Nm).  \n  \nIf\u00f8lge VWs opplysninger er toppeffekten p\u00e5 plass allerede fra 4500 o/min, og den skal holde seg p\u00e5 samme niv\u00e5 helt opp til 6200. Det virker litt merkelig, men det stemmer sikkert. For motoren med 230 hk kommer effekttoppen ved 4700 o/min.  \n  \nAkselerasjonen fra stillest\u00e5ende til 100 km/t skal avvikles p\u00e5 6,5 sekunder, men med ti hk ekstra skal den tiden reduseres med en tiendedel. Toppfarten for de to versjonene er henholdsvis 246 og 250 km/t.  \n  \nBegge de to motoralternativene har samme forbruk, og det er oppgitt til 0,6 liter per mil. Det skal v\u00e6re 18 prosent lavere enn for forgjengeren. Med en sekstrinns DSG-girkasse skal forbruket \u00f8ke til henholdsvis 0,64 (220 hk) og 0,65 (230) liter per mil.  \n  \nMan ville kanskje vente at den sjuende generasjonen av Golf GTI skulle f\u00e5 18-tomsfelger som standard, men i hjulhusene sitter det 17-tommere med dekk i dimensjonen 225/45.  \n  \nGolf GTI stal vises p\u00e5 bilutstillingen i Geneve, som \u00e5pner neste uke, og de f\u00f8rste bilene kommer trolig i l\u00f8pet av v\u00e5ren. Da f\u00e5r Ford Focus ST, som ogs\u00e5 nylig kom i en ny versjon, skarp konkurranse.  \n  \nPrisene p\u00e5 Golf GTI her i landet er ikke klare enn\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9697f30a-06f3-4c51-a6b8-9c56ced3858b"}
{"url": "http://lill87.blogspot.com/2011/10/blogg-cady-ho-stove.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:01Z", "text": "\n    \n\n## tirsdag 11. oktober 2011\n\n### Blogg candy hos Tove =)\n\n\n\nTove\u00a0har en fantastisk inspirerende interi\u00f8r blogg\\!\n\nDet er kjempe koselig \u00e5 f\u00f8lge henne med alt det fine hun gj\u00f8r og lager\\!\n\nVirkelig en blogg du m\u00e5 ta turen innom :)\n\n**OG** akkurat n\u00e5 har hun **blog candy** og lodder ut **3 premier\\!**\n\nHiv deg med ;)\n\n\n\n Etiketter: blog candy \n\n \n\n\nTove \\`blogg verden sa...\n\nS\u00e5 koselige ord :) Tusen takk Og ha en flott kveld  \nklem Tove\n\n 11. oktober 2011 kl. 11:41    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e603a815-02b6-45b4-9cda-17b017ec28b3"}
{"url": "https://www.rostishop.no/bakeboller", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00525.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:59:06Z", "text": "    ## Rosti Margrethe Bakebolle 0,15 liter Lake blue  \n    \n    ## Rosti Margrethe Bakebolle 1,5 liter Nordic blue  \n    \n## Margrethebollen har et fantastisk design\n\nMargrethe-bollen ble designet for Rosti i 1954 i Sigvard Bernadotte og Acton Bj\u00f8rns tegnestue i K\u00f8benhavn, og bollen er oppkalt etter dav\u00e6rende kronprinsesse Margrethe av Danmark.\n\n## Sklisikker og solid Margrethebolle\n\nEr du lei av at bakebollen sklir rundt p\u00e5 bordet n\u00e5r du pisker fl\u00f8te eller r\u00f8rer i kj\u00f8ttdeigen? Margrethebollen fra Rosti er utf\u00f8rt i tykk og robust melamin. Gummiringen i bunnen sikrer at Margrethebollen st\u00e5r stabilt under bruk.\n\n## **Margrethebollens fargerike verden**\n\nDet er solgt over 50 millioner eksemplarer av bollen verden over. Den f\u00e5s i utallige flotte farger og hele 10 forskjellige st\u00f8rrelser, s\u00e5 du kan finne n\u00f8yaktig det design og den farge, som passer til din stil\\! Margrethe-bollen f\u00e5s ogs\u00e5 i hvitt porselen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38645120-8959-4205-bff0-df5841a9aa4a"}
{"url": "http://docplayer.me/1246280-Forsvarets-seniorforbund-vet-du-hva-du-far-i-pensjon.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:15Z", "text": "\n\n3 ARNE SVILOSEN har teologisk embets eksamen, pastoralklinisk utdanning, samt utdanning i familieterapi administrasjon og ledelse. Til ettertanke har det blitt arbeidet aktivt i en lengre periode for \u00e5 verve nye medlemmer; uten nye medlemmer d\u00f8r forbundet og det er det ingen som vil. Det er viktig at man ser p\u00e5 medlemsrekrut tering og medlemspleie som et arbeid, noe det m\u00e5 jobbes med hele tiden, og det m\u00e5 v\u00e6re alle v\u00e5re medlemmers oppgave. Alle som har jobbet i Forsvaret, sivil som offiser b\u00f8r v\u00e6re med - lemmer av v\u00e5rt fine forbund. Vi arbeider for dere som gruppe og for enkeltmedlemmene. Vi p\u00e5 virker beslutningstakere gjennom m\u00f8ter og uttalelser p\u00e5 nye lover og forskrifter. Nye medlemmer vil m\u00f8te mange hyggelige og reflekt erte mennesker som gj\u00f8r dagene innholdsrike. Vi har n\u00e5 startet et arbeid med \u00e5 intensivere v\u00e5re medlemsfordeler slik at de er god og relevante, og vi h\u00e5per dette vil falle i smak. Medlemskap i Forsvarets seniorforbund er en god investering for fremtidens pensjonister. Kasserer Svein R. Haugen tlf: / Redaksjonen avsluttet Stoffrist nr 2/14 er Grafisk produksjon: MacCompaniet as N\u00e5del\u00f8st \u00e5 v\u00e6re bare det man f\u00e5r til \u00abHun var en god mor, en forst\u00e5elsesfull hustru. Politisk engasjert, med faste tider i sportshallen. Vinduene var nypusset, stuen st\u00f8vsuget. Og det duftet godt i hele huset av nybakt br\u00f8d og hjemmelager appelsinmarmelade da ambulansen stanset utenfor\u00bb. (Len Holstein) Det er mange krav \u00e5 leve opp til b\u00e5de for m\u00f8dre og fedre. Slik har det vel alltid v\u00e6rt. Men vi vil helst tro at den tida vi lever i er den mest utfordrende. Vi lever i en kultur som hyller det vakre og det engasjerte. \u00c5 ha en pen kropp og et godt utseende gir et pluss i mange sammenhenger i samfunnet. Dessuten tror vi at det er viktig \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 mye og oppleve mye for at livet skal fylles p\u00e5 en god m\u00e5te. Det \u00e5 dyrke langsomheten og ta tid til \u00e5 dvele og undres over ting i livet, h\u00f8rer mest hjemme i festtaler om ulike sider ved det gode liv. De fleste \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re noe for andre p\u00e5 en eller annen m\u00e5te. I det ligger en stor livsverdi. Ingen \u00f8nsker \u00e5 bli omtalt d\u00e5rligere enn andre, eller som slabbedasker, lathanser eller superegoister. Vi vil v\u00e6re noe godt og positivt for v\u00e5re n\u00e6rmeste og for de vi m\u00f8ter p\u00e5 v\u00e5r livsvei. Hva er det vi knytter v\u00e5r livsverdi til? Det er lett \u00e5 knytte livsverdien til det en f\u00e5r til, n\u00e5r livet lykkes. N\u00e5r jeg blir min egen lykkes smed, s\u00e5 er det fordi evner, anlegg, smarthet, hardt arbeid har f\u00f8rt meg dit jeg er. Verre er det for den som ikke lykkes i samfunnets \u00f8yne. Det betyr at det \u00e5 knytte livet til det vi f\u00e5r til, f\u00f8rer til at vi blir identiske med v\u00e5r egen suksess eller v\u00e5r egen fiasko. Inge L\u00f8nning, som br\u00e5tt d\u00f8de i fjor, uttalte i sitt siste intervju at det viktigste i livet ikke er det vi f\u00e5r til, men det vi f\u00e5r. Det er egentlig ganske n\u00e5del\u00f8st \u00e5 bare v\u00e6re det man f\u00e5r til. Da blir en selvforsynt i livet og en kan miste evnen til \u00e5 kjenne p\u00e5 livet som en gave. For den selvforsynte blir livet som gave borte. Her ligger en viktig sannhet i det kristne menneskesyn. Som skapt i Guds bilde har vi alle den samme verdi, uavhengig av status, velstand, posisjon, alder, kj\u00f8nn, hudfarge. Det er bedre \u00e5 bli m\u00f8tt med n\u00e5de enn med n\u00e5del\u00f8shet. Det viktigste i livet er ikke det vi f\u00e5r til, men det vi f\u00e5r av livets gaver. Det er n\u00e5del\u00f8st \u00e5 v\u00e6re bare det man f\u00e5r til. Det er frigj\u00f8rende med livet som gave og en Gud som ser til oss i n\u00e5de. nr\n\n\n\n4 Plakaten som ble sendt ut i forbindelse med kampanjen for Luftforsvarets flygeskole. Rekruttering i Forsvaret Forsvaret har tradisjonelt st\u00e5tt sterkt b\u00e5de som utdanningsinstitusjon og arbeidsgiver, men er ogs\u00e5 en organisasjon som har gjennomg\u00e5tt betydelige endringer de siste \u00e5rene. Fra \u00e5 kalle inn n\u00e6rmest alle gutter som var helsemessig skikket til f\u00f8rste - gangstjeneste noen ti\u00e5r siden, er det i dag kun rundt 8000 av et kull p\u00e5 n\u00e6rmere (b\u00e5de gutter og jenter) som blir kalt inn og enda f\u00e6rre som gjennomf\u00f8rer. Der Forsvaret under den kalde krigen hadde behov for \u00e5 kunne mobilisere store mengder perso - nell for \u00e5 kunne l\u00f8se oppgavene gitt av stortinget, har vi i dag andre behov og utfordringer. Vi trenger f\u00e6rre folk, men til gjengjeld stilles det h\u00f8yere krav til de som rekrutteres. Et moderne forsvar har spesielt behov for teknologisk kompetanse for \u00e5 v\u00e6re effektivt. Forsvaret rekrutterer blant ulike grupper. Vi rekrutterer til Forsvarets utdanningstilbud og kommuniserer \u00e5rlig til hvert \u00e5rskull p\u00e5 omtrent blant unge. Forsvaret har sivile nytil - settinger \u00e5rlig. Vi kommuniserer ogs\u00e5 med heimevern - soldater og ansatte. Forsvarsstaben gir strategiske f\u00f8r - inger innen rekrutterings- og seleksjonsomr\u00e5det. Videre er Vernepliktsverket er ansvarlige for koordineringen av f\u00f8ringene gitt av Forsvarsstaben. Forsvarets mediesenter har fagansvaret for og utf\u00f8rer markedskommunikasjonen i forbindelse med rekrutteringsvirksomheten. Forsvarets omd\u00f8mme Omd\u00f8mmebygging er en vesentlig del av rekrutteringsarbeidet til alle store bedrifter og organisasjoner. For \u00e5 kunne tiltrekke seg kompe - tanse og den best kvalifiserte arbeidskraften er det n\u00f8dvendig at organisasjonen ikke bare tilbyr 4 nr\n\n\n\n5\n\n\n\n6 konkurransedyktige betingelser og gode arbeidsvilk\u00e5r, men ogs\u00e5 fremst\u00e5r med en klar profil og rolle i samfunnet. En betydelig del av Forsvarets kommunikasjon er derfor rettet mot \u00e5 bygge tillit i befolkningen til at Forsvaret ivaretar sikkerheten til Norge, som igjen gir grunnlaget for folkets oppfatning av Forsvaret v\u00e5rt omd\u00f8mme. Forsvaret m\u00e5 kommunisere p\u00e5 en slik m\u00e5te at vi er relevant og fremst\u00e5r p\u00e5 \u00e6rlig og \u00e5pen m\u00e5te. Kombinasjon av \u00e5 fokusere p\u00e5 \u00e5 ta vare p\u00e5 det som er viktig for oss som et land og en mer rasjonell fremstilling av Forsvarets oppgaver har gitt gode 6 nr resultat p\u00e5 omd\u00f8mmet og kjennskap til Forsvaret de siste \u00e5rene, b\u00e5de internt og ekstern. Forsvaret har ni oppgaver formulert av stortinget. I kommuni - ka sjonen i forbindelse med om - d\u00f8mmekampanjer har disse blitt forenklet til fem \u00abtema\u00bb i bildet over (fra omd\u00f8mmekampanjenettsiden verdtaforsvare.no). Rekrutteringsarbeid sentralt og lokalt Siden Forsvarets struktur og bemanning er spredt over store deler av landet har mye av den prakt iske dialogen med de yngste m\u00e5l - grup pene skjedd lokalt gjennom skolebes\u00f8k, yrkes- og utdann ings - messer, diverse evenement i regi Forsvaret eller i samarbeid med andre akt\u00f8rer. Utdanningene og jobbene til Forsvaret er spredt over hele landet, og personellet er som regel ikke rekruttert lokalt. Derfor blir kommunikasjonsog informasjonsmateriell brukt i rekrutteringstiltak utviklet sen - tralt. Forsvaret skal fremst\u00e5 likt i m\u00f8te med befolkningen og m\u00e5lgruppene overalt, s\u00e5 n\u00e5r utenforst\u00e5ende kommer i kontakt med Forsvaret s\u00e5 m\u00f8ter de det samme visuelle uttrykket, tematikken og verdiene i kommunikasjonen. Dette bidrar til at vi fremst\u00e5r som\n\n\n\n7 Forsvarets stand p\u00e5 messer er sv\u00e6rt popul\u00e6r. V\u00e5re uniformerte er lett synlige og mange av de unge synes det er interessant. Forsvaret har flere ganger vunnet prisen som beste stand p\u00e5 messer. Her fra en utdanningsmesse i Oslo Spektrum. (FOTO: Vetle Hall\u00e5s, Forsvarets mediesenter). helhetlig, samlet og profesjonelle; og er et sv\u00e6rt viktig ledd i kommunikasjonen rundt rekruttering. Det er viktig for Forsvaret b\u00e5de blant ansatte og for befolkningen generelt at det er konkrete verdier og holdninger som Forsvaret forbindes med. Skoleelever i Finnmark f\u00e5r den samme informa - sjonen og presentasjonen av Forsvaret som elever i Rogaland. For \u00e5 sikre at alle sider av kommunikasjon og rekruttering skjer som planlagt, s\u00e5 er planlegging essensielt. Alle m\u00e5 vite hvilke roller de har og hvem som gj\u00f8r hva. Spesielt viktig er det \u00e5 koordinere mellom sentrale og lokale akt\u00f8rer. De \u00abp\u00e5 bakken\u00bb trenger \u00e5 v\u00e6re godt oppdatert p\u00e5 generell og spesiell informasjon og materiell for \u00e5 sikre rett budskap og fokus vi legger til en hver tid vekt p\u00e5 det som er viktigst for organisasjonen. Planlegging m\u00e5 skje sentralt samtidig som lokalt. Hva, hvor, n\u00e5r og hvorledes er hovedelementene i meldingstjenesten som vi alle l\u00e6rte da vi begynte i Forsvaret. Den l\u00e6res, og brukes fortsatt med stort hell\\! Forsvarets stand p\u00e5 messer er sv\u00e6rt popul\u00e6r. V\u00e5re uniformerte er lett synlige og mange av de unge synes det er interessant. Forsvaret har flere ganger vunnet prisen som beste stand p\u00e5 messer. Her fra en utdanningsmesse i Oslo Spektrum (FOTO: Vetle Hall\u00e5s, Forsvarets mediesenter). Rekrutteringstiltak Forsvaret bes\u00f8ker rundt 600 ungdoms- og videreg\u00e5ende skoler \u00e5rlig og utdanningsmesser over hele landet. Dette er en sv\u00e6rt viktig arena for \u00e5 synliggj\u00f8re Forsvaret blant ungdom og informere om utdanningsmulighetene Forsvaret tilbyr. Skolebes\u00f8kene best\u00e5r av en skolepresentasjon om Forsvarets oppgaver og rolle i sam - funnet, samt muligheter for f\u00f8rstegangstjeneste og utdanning. nr\n\n\n\n8 Forsvaret har ni oppgaver formulert av stortinget. I kommuni ka sjonen i forbindelse med om - d\u00f8mme kampanjer har disse blitt forenklet til fem \u00abtema\u00bb i bildet over (fra om d\u00f8mme - kampanje-nettsiden verdtaforsvare.no) \u00abTeambuilding med Forsvaret\u00bb gjennomf\u00f8res ogs\u00e5 som del av skolebes\u00f8kene, der elevene fors\u00f8ker seg p\u00e5 \u00e5 jobbe sammen som et lag og l\u00f8se oppgaver. Vi f\u00e5r sv\u00e6rt god respons p\u00e5 dette opplegget det er en ny og spennende opplevelse for elevene samtidig som det formidler verdier og holdninger Forsvaret st\u00e5r for. Det er disse aktivitetene som i hovedsak utgj\u00f8r det lokale rekrutter - ings arbeidet. De er et sv\u00e6rt viktig ledd i rekrutteringen og opplysningen av Forsvarets viktigste m\u00e5lgruppe ungdom. Forsvarets \u00e5rlige reklamekampanjer for ulike utdanninger er en av b\u00e6rebjelkene i rekrutteringsarbeidet.. Fokuset rettes da mot omr\u00e5der eller utdanninger der Forsvaret har et s\u00e6rdeles behov for personell. Reklamedesign og konsepter utformes for \u00e5 skape respons, helst gjennom at de i m\u00e5lgruppene s\u00f8ker utdanning 8 nr eller tjeneste. Kampanjene bruker alle kanaler som er hensiktsmessig. Spesielt digital kommunikasjon og bruk av sosiale medier som Facebook har gitt meget gode resultatet de siste \u00e5rene. Direkte markedsf\u00f8ring, det vil si \u00e5 kontakte m\u00e5lgruppen direkte, enten p\u00e5 telefon, brev eller epost, blir brukt hyppig i rekrutteringsarbeidet til Forsvaret. Dette er sv\u00e6rt kostnadseffektiv markedsf\u00f8ring. I forbindelse med kampanjen til pilotutdanningene p\u00e5 Luftforsvarets flygeskole ble det sendt ut tekstmeldinger med en oppfordring til \u00e5 s\u00f8ke til en liten gruppe som ble valgt ut basert p\u00e5 resultatene fra sesjon. Vi visste at denne gruppen var b\u00e5de interessert i pilotutdanning og kvalifiserte til \u00e5 s\u00f8ke. S\u00f8knadsmassen \u00f8kte med 25 % i etterkant av at tekstmeldingen ble sendt ut, en stor \u00f8kning tatt i betraktning hvor lite det hele kostet. Fremtiden Stortinget har vedtatt kj\u00f8nnsn\u00f8ytral verneplikt, og dette implementeres sannsynligvis fra og med Kun de beste i hvert kull vil f\u00e5 muligheten til \u00e5 gjennomf\u00f8re f\u00f8rstegangstjenesten. Teknologisk utvikling i takt med samfunnet har gjort Forsvarets materiell og v\u00e5penplattformer mer komplekse, Dette betyr st\u00f8rre krav til v\u00e5re soldater. \u00c5 ha gjennomf\u00f8rt f\u00f8rstegangstjeneste blir et kvalitetsstempel som er sv\u00e6rt nyttig for den enkelte \u00e5 ta med seg videre i livet. Forsvaret er avheng - ig av \u00e5 opprettholde et godt om - d\u00f8mme for \u00e5 sikre at vi f\u00e5r re k rut tert de riktige menneskene ogs\u00e5 i fremtiden. Personellet er Forsvarets viktigste ressurs for \u00e5 l\u00f8se ogs\u00e5 morgendagens utfordringer og oppgaver. Didrich Berge, markedsf\u00f8rer ved Forsvarets mediesenter\n\n\n\n9 Nytt fra Arbeidet med kontakten ut til medlemmene har st\u00e5tt sentralt i den senere tid. Det har v\u00e6rt arbeidet kontinuerlig med \u00e5 bedre kvaliteten p\u00e5 forbundets medlemsblad, samtidig som det har blitt truffet tiltak for \u00e5 redusere utgiftene p\u00e5 bladet. Forbundets hjemmesider er ogs\u00e5 underlagt et betydelig arbeid med hensyn p\u00e5 \u00e5 gi bedre informasjon ut til medlemmene. Her er det ogs\u00e5 av stor betydning forbundets avdelinger tar i bruk de muligheter som ligger i aktivt bruk av avdelingens hjemmesider. Det er derfor gledelig \u00e5 registrere at flere avdelinger n\u00e5 s\u00f8ker r\u00e5d og bistand for \u00e5 f\u00e5 aktivisert sine sider. Det har siden i h\u00f8st v\u00e6rt registrert for store avvik i informasjonen i det sentrale medlemsregisteret og den medlemsinformasjonen som forefinnes lokalt. Dette har v\u00e6rt et omfattende arbeid, men som n\u00e5 n\u00e6rmest er sluttf\u00f8rt. Arbeidet har v\u00e6rt omfattende, men med sterk medvirkning fra avdelingene bli resultatet meget bra. Forbundet har startet arbeidet med \u00e5 utarbeide kravspesifikasjon til et fremtidig medlemsregister. Ryddighet i medlemsregistret er en oppgave som m\u00e5 overholdes, da dette er et krav bla i forbindelse med tildeling av \u00f8konomiske midler fra myndighetene. P\u00e5gangen i henvendelser fra medlemmene er stor. Det er mange foresp\u00f8rsler om pensjonsgrunnlag, s\u00e6ralderspensjon/afp og eventuelt uttak av alderspensjon fra folkertrygden f\u00f8r 67 \u00e5r. I tillegg er mange opptatt av hva blir etterlattepensjon dersom medlemmet i statens tjenestepensjonsordning d\u00f8r. En viktig funksjon for forbundet er deltakelse i de prosesser som ber\u00f8rer de eldres situasjon. Utarbeid - else av h\u00f8ringsuttalelser til forskrifter og lover er et omfattende arbeid. Det kan nevnes at 3. mars 2014 var h\u00f8ringsfrist p\u00e5 \u00abForslag til endringer i samordningsregelverket og visse justeringer ved innf\u00f8ring av nye regler i offentlig tjenestepensjon og folketrygden\u00bb. Forsvarets seniorforbund og Landslaget for offentlige pensjonister var de eneste pensjonistorganisasjonene, hvor medlemsmassen har utspring i offentlige tjeneste - pensjon, som har levert uttalelse i h\u00f8ringen. Forsvarets seniorforbund har som siktem\u00e5l \u00e5 gi innspill i de prosesser som ber\u00f8rer v\u00e5re medlemmer. Som kjent best\u00e5r forbundets sekretariat av tre landsstyrerepresentanter som er gitt godtgj\u00f8relse i sine verv for daglig tilstedev\u00e6relse i forbundets sekretariat. To landsstyrerepresentanter, organisasjonssekret\u00e6r og kasserer, har en avgrenset tilstedev\u00e6relse. Sekretariatets hovedoppgave er \u00e5 lede/drifte forbundet mellom landsstyrem\u00f8tene. Foruten disse oppgavene skal sekretariatet betjene henvendelser fra medlemmene. Lederkonferanse i 2014 er n\u00e6rmest ferdig som plan. Det arbeides n\u00e5 med m\u00f8teplan og vedtektsfestet aktivitet frem mot\\!landsm\u00f8te i sekretariatet nr\n\n\n\n10 Regulering, levealdersjuste Levealdersjustering, individuell garanti og ny regulering er viktige stikkord n\u00e5r det gjelder pensjonsreformen, som tr\u00e5dte i kraft i Her er en oversikt over hva begrepene betyr. 10 nr Hva er levealdersjustering? Du har kanskje h\u00f8rt at den opptjente pensjonen din skal fordeles p\u00e5 det antall \u00e5r ditt \u00e5rskull i snitt er forventet \u00e5 leve. Dette kalles levealdersjustering. S\u00e5 lenge levealderen \u00f8ker, m\u00e5 hvert \u00e5rskull jobbe lenger enn det forrige for \u00e5 oppn\u00e5 samme pensjon. Som medlem i Statens pensjonskasse er du garantert 66 prosent av pensjonsgrunnlaget f\u00f8r levealdersjusteringen. Kravet er at du m\u00e5 ha jobbet i 30 \u00e5r i full stilling, og at du er i jobb i offentlig sektor n\u00e5r du g\u00e5r av. Kortere opptjening gir tilsvarende lavere pensjon. Pensjonen fra Statens pensjonskasse og andre offentlige tjenestepensjonsordninger skal sam ordnes med ytelser fra folketrygden. Samordning regulerer fordelingen av utbetalingen av pensjon fra folketrygden og offentlige tjenestepensjonsordninger. I samordningen er det regler som gj\u00f8r at samlet pensjon fra folketrygden og Statens pensjonskasse kommer over 66 prosent. Likevel gj\u00f8r levealdersjusteringen gj\u00f8r at samlet pensjon blir lavere enn f\u00f8r pensjonsreformen som ble innf\u00f8rt i En individuell garanti Levealdersjusteringen gj\u00f8r at mange vil f\u00e5 lavere pensjon enn tidligere. Jo yngre en person er, desto lengre tid er det til \u00e5 p\u00e5virke den endelige pensjonen. For \u00e5 ivareta de som har kortest tid til pensjonering, har \u00e5rskullene til og med 1958 en individuell garanti. Garantien sikrer at de kan f\u00e5 66 prosent av pensjonsgrunnlaget om de g\u00e5r av med hel alderspensjon n\u00e5r de fyller 67 \u00e5r. Vilk\u00e5rene for garantien p\u00e5 66 prosent ved fylte 67 \u00e5r er: n 30 \u00e5rs medlemskap i hel stilling og n alderspensjonen fra Statens pensjonskasse og fra folke trygden m\u00e5 tas ut samtidig n\u00e5r du fyller 67 \u00e5r Det betyr samtidig at hvis du har tatt ut alderspensjonen f\u00f8r du fyller 67 \u00e5r, vil du ikke oppn\u00e5 66 prosent i samlet alderspensjon n\u00e5r du fyller 67 \u00e5r.\n\n\n\n\n\n12 ing, alts\u00e5 alderspensjon for dem med lavere aldersgrense enn 70 \u00e5r, reguleres med l\u00f8nnsvekst multiplisert med faktoren 0,9925. La oss se p\u00e5 et eksempel p\u00e5 hvordan reguleringen sl\u00e5r ut for en 62-\u00e5ring fra 2010 og frem til i dag. Vi setter at alderspensjonen er kroner ved start i Vi benytter de faktiske reguler - ingene fra mai 2011 og frem til i dag. Figur nr\n\n\n\n13 N\u00e5r en p\u00e5 s\u00e6ralderspensjon blir 67 \u00e5r skal s\u00e6ralderspensjonen omregnes til ordin\u00e6r alderspensjon. Omregning til alderspensjon inneb\u00e6rer f\u00f8lgende: 1) ny regulering av pensjonsgrunnlaget 2) levealdersjustering 3) en eventuell individuell garanti 1 Ny regulering av pensjonsgrunnlaget For \u00e5 kompensere for at disse pensjonistene ikke skal f\u00e5 lavere ytelser enn de som st\u00e5r i arbeid frem til 67 \u00e5r, reguleres pensjonsgrunnlaget fra uttak av s\u00e6ralderspensjon og frem til 67 \u00e5r med l\u00f8nnsveksten, sier S\u00f8rlie. I dette eksempelet vil en som har s\u00e6ralderspensjon fra 62 \u00e5r til 67 \u00e5r f\u00e5 omregnet pensjonsgrunnlaget n\u00e5r han fyller 67 \u00e5r. Omregningen i v\u00e5rt eksempel ved 67 \u00e5r viser en differanse p\u00e5 pensjonsgrunnlagene p\u00e5 omtrent kroner. Kilde: SSB og TBU I figur 3 er det den faktiske \u00f8kningen av l\u00f8nnsveksten fra 2010 til 2013 som er benyttet og 3,6 prosent l\u00f8nnsvekst i 2014 og Regulering av avtalefestet pensjon (AFP) AFP under utbetaling reguleres som alderspensjoner for \u00f8vrig, det vil si med l\u00f8nnsvekst multiplisert med faktoren 0,9925. AFP-pensjonistene f\u00e5r omregnet pensjonsgrunnlaget b\u00e5de n\u00e5r de fyller 65 \u00e5r og n\u00e5r de fyller 67 \u00e5r. Reguleringen skjer automatisk Reguleringen av pensjonsutbetalingen i Statens pensjonskasse skjer automatisk gjeldende fra mai hvert \u00e5r. Indekseringen n\u00e5r du fyller 65 \u00e5r for de med AFP og 67 \u00e5r skjer ogs\u00e5 automatisk. Det gis ingen spesifikk utregning p\u00e5 pensjonsgrunnlaget i informasjonen fra oss. nr\n\n\n\n14 Statens sen Regjeringen har i dag oppnevnt Statens seniorr\u00e5d. Tidligere statsr\u00e5d og stortingsrepresentant Wenche Frogn Sell\u00e6g skal lede r\u00e5det. Statens seniorr\u00e5d skal s\u00e6rlig bekjempe aldersdiskriminering og jobbe for at eldre st\u00e5r lenger i arbeidslivet og er aktive i samfunnet. 1 Arbeid og aktivitet er bra for helsen, og vi m\u00e5 legge til rette for at eldre kan st\u00e5 lenger i arbeidslivet og v\u00e6re mer aktive i samfunnet. Nesten en tredjedel av befolkningen er over 60 \u00e5r, og norske eldre er friskere enn f\u00f8r. De utgj\u00f8r en viktig ressurs for samfunnet, som det er sl\u00f8sing ikke \u00e5 utnytte bedre, sier helse- og omsorgsminister Bent H\u00f8ie. Statens seniorr\u00e5d skal v\u00e6re et uavhengig og r\u00e5dgivende organ som skal gi r\u00e5d til offentlige myndigheter p\u00e5 nasjonalt niv\u00e5 om forhold som ang\u00e5r seniorbefolkningen. R\u00e5det skal ta utgangspunkt i sunn og aktiv aldring, og s\u00e6rlig jobbe for at eldre st\u00e5r lenger i arbeidslivet og er aktive i sam - funnet. De skal bidra til \u00e5 bekjempe aldersdiskri - minering og andre barrierer for eldres deltakelse. Skal vi m\u00f8te morgendagens utfordringer, m\u00e5 vi involvere de eldre og dra nytte av deres ressurser. Vi kan ikke overlate til de unge \u00e5 holde velferdssam - funnet i gang. Jeg ser frem til gode r\u00e5d og engasjer- 14 nr\n\n\n\n15 iorr\u00e5d Helse- og omsorgsminister Bent H\u00f8ie sammen med statssekret\u00e6r Astrid N\u00f8klebye Heiberg, Wenche Frogn Sell\u00e6g (leder) og Erik R\u00e5d Herlofsen (nestleder). (Helse- og omsorgsdepartementet) nr\n\n. (Helse- og omsorgsdepartementet) nr.\")\n\n\n\n17 aktivitet for den enkeltes helse og livskvalitet samtidig som det er bra for samfunnet R\u00e5det skal v\u00e6re aktive i samfunnsdebatten, og drive utadrettet informasjon og holdningsarbeid, blant annet gjennom en nettside. R\u00e5det skal v\u00e6re i dialog med relevante kunnskapsmilj\u00f8 og bruker- og interesseorganisasjoner. R\u00e5det skal fremme en seniorpolitisk redegj\u00f8relse i l\u00f8pet av perioden. 2) R\u00e5det best\u00e5r av ti medlemmer som samlet representerer bred samfunnsmessig erfaring, og som har spesiell innsikt i utfordringer knyttet til aktiv aldring og seniorers stilling i arbeidslivet og i samfunnet. R\u00e5det oppnevnes av Kongen som ogs\u00e5 oppnevner leder og nestleder. Ett medlem oppnevnes etter forslag fra Pensjonistforbundet. 3) R\u00e5det h\u00f8rer administrativt under Helse- og omsorgsdepartementet og skal ha sekretariat etter departementets n\u00e6rmere bestemmelse. 4) R\u00e5det holder m\u00f8ter minst fire ganger i \u00e5ret, og ellers n\u00e5r lederen, minst tre medlemmer eller departementet, finner det \u00f8nskelig. Departementene m\u00f8ter n\u00e5r saker innen deres ansvarsomr\u00e5de behandles. R\u00e5det bestemmer selv sin arbeidsform. 5) Det skal f\u00f8res protokoll over dr\u00f8ftingene i R\u00e5det. Det skal fremg\u00e5 hvem som deltok i m\u00f8tet, hvilke saker som er behandlet og R\u00e5dets uttalelser med grunngiving. Dersom det er delte oppfatninger i R\u00e5det, skal det fremg\u00e5 med grunngivinger. Protokollen og uttalelser skal publiseres p\u00e5 R\u00e5dets nettside. 6) Helse- og omsorgsdepartementet kan foreta endringer i reglementet. Statens seniorr\u00e5ds sammensetning: Leder: n Wenche Frogn Sell\u00e6g, Namdalen Telefon: Nestleder: n Erik R\u00e5d Herlofsen, Oslo \u00d8vrige medlemmer: n Carl I. Hagen, Oslo n Tora Aasland, Bryne n Rita Lekang, Bod\u00f8 n Hans Olav Tungesvik, Sk\u00e5nevik n Turid Wickstrand Iversen, Drammen n Ole Mathis Hetta, Stavanger n Eva khan, Oslo n Liv Thun, Steinkjer FOTO: STORTINGSARkIVET/SAMFOTO nr\n\n\n\n18 Norge p\u00e5 langs 18 nr NVIO arrangerer stafett fra Lindesnes til Vard\u00f8, for \u00e5 sette fokus p\u00e5 veteranenes innsats for fred, sikkerhet og stabilitet i verden. Stafetten blir arrangert i \u00e5ret for 200-\u00e5rsjubileet til den norske grunnloven, og vil bidra til marker ing - ene rundt grunnlovsjubileet. Arrangementet er et samarbeid mellom NVIO, Forsvarets Seniorforbund (FSF), Veteranforbundet SIOPS, Norges Reserveoffiserers Forbund (NROF), \u00abSt\u00f8tt v\u00e5re soldater\u00bb og Norges Lotteforbund. Grunnloven er et vesentlig bidrag til fred og stabilitet i Norge, og av medlemmene i riksforsamling p\u00e5 Eidsvoll i 1814 var et h\u00f8yt antall milit\u00e6rt utdannede og/ eller hadde tilknytning til det milit\u00e6re. De var milit\u00e6re veteraner. Det er derfor naturlig for oss \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 bidra til feiringen, sier prosjekt - koordinator Kaare Gran\u00e5. En budstikke som skal fungere som stafettpinne. Stafetten starter 30. april 2014 p\u00e5 Lindesnes og befinner seg i Oslo p\u00e5 Veterandagen 8. mai, for deretter \u00e5 f\u00f8lge \u00abVeteraner p\u00e5 hjul\u00bb til B\u00e6reia. P\u00e5 nasjo naldagen 17. mai skal den v\u00e6re p\u00e5 Hjerkinn (Dovrefjell). Vi valgte \u00e5 begynne p\u00e5 Norges s\u00f8rligste punkt og jobbe oss oppover. S\u00e5 langt har vi planer for 70 forskjellige arrangementer oppigjennom landet. I Vard\u00f8 finner vi det eldste festningsverket i nord, s\u00e5 vi f\u00f8lte det var naturlig \u00e5 stoppe der, sier Gran\u00e5. Hvordan budstikka skal komme seg fremover er opp til hver enkelt etappearrang\u00f8r. Det er lokalforeningene i samarbeid i de forskjellige organisasjon - ene som f\u00e5r ansvaret for sitt omr\u00e5de. Om man vil l\u00f8pe, padle, kj\u00f8re dresin eller g\u00e5 p\u00e5 stylter, alt er lov, s\u00e5 lenge det ikke er offentlig transport, det er bare \u00e5 la fantasien f\u00e5 spillerom. Her ligger det an til mye moro\\! Vi h\u00e5per dette blir en fest fra ende til annen, sier Gran\u00e5. Eventuelle inntekter fra stafetten g\u00e5r uavkortet til \u00abStiftelsen veteran - hjelp.\u00bb Tekst: Hege Kofstad\n\n\n\n20 Priser for overnatting FSF har registrert stor interesse for opplysninger om hvor i landet det er mulig \u00e5 spise og overnatte i Forsvarets etablissementer n\u00e5r man er p\u00e5 ferie eller reiser. Vi har n\u00e5 oppdatert listen over tilgjengelige steder med kontakt telefon. Vi gj\u00f8r imidlertid opp - merk som p\u00e5 at det i som - mer- sesong en og i peri - od er med stor milit\u00e6r aktivitet vil v\u00e6re begrensede muligheter enkelte steder. For Bardufoss/Seter - moen/skjold omr\u00e5det er det de n\u00e6rmeste \u00e5rene ekstra stor belastning og derfor sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 f\u00e5 tilgang. Alle forlegningskontorene tar n\u00e5 betalt for overnatting, betalingen er den samme ved alle avdelinger. For tiden er prisen 250,- pr natt i enkeltrom, to personer som deler rom betaler 175,- pr seng. Det finnes ogs\u00e5 meget rimelig botilbud p\u00e5 Perminalen hotell i Oslo og p\u00e5 Rinnleiret ved Levanger. I tillegg kommer Sydspissen i Troms\u00f8 som har egne priser. 20 nr\n\n\n\n Protokoll fra m\u00f8te i Statens seniorr\u00e5d Dato: 29. oktober Klokkeslett: 09.00-16.00 Sted: Helsedirektoratet Til stede: Wenche Frogn Sell\u00e6g, Carl I. Hagen, Rita Lekang, Hans Olav Tungesvik, Liv Thun, Ole\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "622de5ca-64b9-4804-8679-e3dd38a2f814"}
{"url": "https://www.sprell.no/produkt/trillekoffert-trunki-enhjorning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:32Z", "text": "Sett deg p\u00e5 og reis til himmels p\u00e5 denne turkise enhj\u00f8rningen fra Trunki - trillekofferten alle barn elsker. Kul \u00e5 trille, kj\u00f8re og akkurat passe stor til barnas saker\\! Fin til feriereisen eller for en overnatting borte. Alltid g\u00f8y\\!  \n  \n      \n\n\n\nSett deg p\u00e5 og reis til himmels p\u00e5 denne turkise enhj\u00f8rningen fra Trunki - trillekofferten alle barn elsker. Kul \u00e5 trille, kj\u00f8re og akkurat passe stor til barnas saker\\! Fin til feriereisen eller for en overnatting borte. Alltid g\u00f8y\\!  \n  \nTrunki Trillekofferten har mange praktiske l\u00f8sninger som gj\u00f8r den supermorsom \u00e5 ha med p\u00e5 tur. Den kan sittes p\u00e5 og brukes som b\u00e5de bil, stol og til \u00e5 ri p\u00e5. Fire hjul og ekstra beskyttelse forran og bak, gj\u00f8r den stabil og enkel \u00e5 trekke etter seg, b\u00e5de med og uten ridende barn. Barna kan ogs\u00e5 holde seg fast i hornene i front. Det er selvf\u00f8lgelig egen plass til teddy og hemmelig rom.  \n  \nTrekksnoren fungerer ogs\u00e5 som skulderstropp slik at voksne kan b\u00e6re kofferten over skulderen.  \n  \nTrunki har gummilister langs koffertkantene som forhindrer at sm\u00e5 fingre klemmer seg.\n\nAlle kunder som handler hos oss kan vurdere/gi tilbakemeldinger p\u00e5 produktene de har kj\u00f8pt.  \n  \nDet er forel\u00f8pig ingen som har vurdert dette produktet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ec1874a-ccc4-41f8-8e4d-90cb8b141a18"}
{"url": "http://www.filmfront.no/aktor-forfatter-beste-filmer/183295/anne-golon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:26Z", "text": "# Beste filmer Anne Golon forfatter\n\nAnne Golon er en Ukjent alder gammel forfatter. Anne Golon har influert over 1 filmer, blant annet Indomptable Ang\u00e9lique og Angelique og sultanen. Nedenfor finner du de beste Anne Golon filmene, som er stemt frem av brukerne her p\u00e5 Filmfront.no.\n\nKarakter:  (0 av 6 - 0 stemmer)\n\n## Topplisten Anne Golon\n\n1.  **Filmer under 15 stemmer \\[Ikke p\u00e5 topplisten\\]**\n\n2.   \n    \n    Indomptable Ang\u00e9lique\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "83a43c94-b212-4b54-946e-791c0835af42"}
{"url": "http://spor-afi.blogspot.com/2008/10/donasjonsdagen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:54Z", "text": "En blogg om \u00e5 v\u00e6re underveis. Her finner du livserfaring,refleksjoner og visdomsord om mangt og mye. I tillegg til noen friske fraspark fra en \"ikke helt frisk\" hverdag.\n\n## l\u00f8rdag 18. oktober 2008\n\n### Donasjonsdagen\n\nI dag er det den tredje nasjonale donasjonsdagen.\n\n  \nDonasjonsdagen oppfordrer folk til \u00e5 ta stilling, fylle ut \n\ndonorkort og informere n\u00e6rmeste p\u00e5r\u00f8rende om sin beslutning. Organer fra ett menneske kan gi nytt liv til 5 d\u00f8dssyke mennesker.\n\n  \nP\u00e5 plakaten ser ser du Troels Mathisen. Han har CF og fikk transplantert lunger, hjerte og lever for 10 \u00e5r siden. I dag lever han et aktiv liv med ekstremsport og radiojobb. Et fantastisk eksempel p\u00e5 hva som g\u00e5r an\\!\n\n  \nN\u00e5 kan det v\u00e6re jeg som kanskje snart trenger et nytt organ. Eller det kan v\u00e6re deg som en gang vil kunne trenge et nytt organ. Eller barnet ditt, kj\u00e6resten din, moren din, faren din, vennen din, naboen din. Eller min.\n\n*Det* er det kanskje dagen for \u00e5 tenke litt p\u00e5 idag, idag som det er donasjonsdagen.\n\n\u00c5shild  kl. \n\nl\u00f8rdag, oktober 18, 2008           \n\n \n  \n\n    \n\n## Om meg\n\n\n\n  - \u00c5shild  \n    Jeg er underveis p\u00e5 en vei jeg ikke vet hvor ender. Det er vi vel alle. Men noen ganger er usikkerhetsmomentene st\u00f8rre enn andre ganger, noen ganger studeres veikart og skilt n\u00f8yere enn andre ganger i h\u00e5p om \u00e5 ikke tr\u00e5 feil. Fordi man ikke orker omkostningen med omveier og blindveier. Tenk om det fantes en GPS for livet? Som klart og tydelig definerte ankomstm\u00e5l og veien dit... S\u00e5 lenge denne GPSen ikke finnes m\u00e5 hvert menneske g\u00e5 sine egne famlende skritt. Noen ganger p\u00e5 ukjente stier, andre ganger p\u00e5 kronglete veier og innimellom p\u00e5 trefelts asfalterte motorveier. Det er skrevet mangt og mye om \u00e5 v\u00e6re underveis p\u00e5 \"livets landevei\". Jeg tror ikke jeg kan berike verden med noe vesentlig nytt. Men jeg kan legge igjen noen spor fra den veien som ble min og som vil bli min vei. S\u00e5 derfor: velkommen til Spor av \u00c5shild Jeg, \u00c5shild, er 47 \u00e5r. Jeg har en medf\u00f8dt kronisk sykdom, Cystisk Fibrose. Lungene mine ble s\u00e5 d\u00e5rlige at jeg ikke kunne leve med dem. Jeg fikk to nye lunger gjennom lungetransplantasjon i slutten av 2009. N\u00e5 er jeg p\u00e5 vei med nye lunger mot et friskere liv. Veien blir til spor mens jeg g\u00e5r...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce30447c-8cb6-4f7f-9afc-e67495e31e6b"}
{"url": "http://www.bygg.no/article/1281760", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:46:51Z", "text": "Publisert: 07.07.2016 17:15. Sist endret: 07.07.2016 17:15.\n\nSchibsted har v\u00e6rt i dialog med konkurransemyndighetene etter at sistnevnte i mai varslet en negativ holdning. Selskapet har if\u00f8lge en b\u00f8rsmelding torsdag fors\u00f8kt \u00e5 finne tiltak.\n\n\u2013 Likevel har konkurransetilsynet informert Schibsted om at tilsynet ikke vil godkjenne handelen i sin n\u00e5v\u00e6rende form. Med det som bakgrunn har Schibsted konkludert med at kj\u00f8psprosessen avsluttes, heter det i meldingen.\n\nSchibsted la i desember 2015 inn et bud p\u00e5 rundt 1,5 milliarder svenske kroner for den svenske nettmarkedsplassen via selskapet Blocket, som er Sveriges svar p\u00e5 norske Finn.\n\nHemnet har 2 millioner unike brukere p\u00e5 ulike plattformer hver eneste uke og er dermed Sveriges suverent st\u00f8rste bolignettsted. Schibsted understreker at selskapet fortsatt anser det svenske markedet for bolighandel som attraktivt. N\u00e5 vil det se p\u00e5 alternativer for \u00e5 sikre tilstedev\u00e6relse i dette markedet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb9e3cc2-a83b-4c27-9971-471e700619a5"}
{"url": "http://www.hjelpekilden.no/blogg/archives/03-2016", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:32Z", "text": "Vi vil minne om at hjelpeapparatets h\u00e5ndtering av mennesker i problematiske religi\u00f8se bruddprosesser g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd med myndighetenes prioritering av dette problemomr\u00e5det. N\u00e5r myndighetene tror at det ordin\u00e6re hjelpeapparatet er i stand til \u00e5 m\u00f8te denne gruppen mennesker, s\u00e5 utviser de en kunnskapsl\u00f8shet som gj\u00f8r undertegnede r\u00f8dmer p\u00e5 deres vegne. Jeg trenger ikke bare \u00e5 vise til de tre selvmordene jeg kjenner til i fjor knyttet til mangel p\u00e5 adekvat hjelp, eller de ukentlige henvendelsene fra v\u00e5re brukere med klager om \u00e5 ikke bli forst\u00e5tt av lege, psykolog eller \u00f8vrig hjelpeapparat, men til gjennomgod forskning som er blitt gjort p\u00e5 omr\u00e5det de siste 15 \u00e5rene blant annet finansiert av myndighetene selv.<br />\n<span>Hjelpekilden er et privat initiativ etablert i 2012 best\u00e5ende av mennesker som selv har gjennomg\u00e5tt religi\u00f8se bruddprosesser og som ikke har tid til \u00e5 vente p\u00e5 at departementene skal evaluere sine rapporter. Vi har driftsinntekter p\u00e5 20 000 i \u00e5ret og tar oss av rundt 30 henvendelser i m\u00e5neden. Vi f\u00e5r tilbakemeldinger fra folk som sier at uten oss hadde de ikke v\u00e6rt i live i dag. Men det er ikke nok med mange godhjertete frivillige og en stk ansatt som bruker kj\u00f8kkenbordet sitt som arbeidsplass, vi trenger flere ansatte, vi trenger et senter der vi kan jobbe med informasjonsarbeid, prosjekter, samarbeid med myndigheter, der vi kan ha tilknyttet psykologer og andre profesjonelle som kan gi fullgod hjelp til mennesker i krise, og ikke minst jobbe med forebygging.</span><br />\nBarnekonvensjonen har ogs\u00e5 bestemmelser som skal sikre barns rett til helse og behandling og beskytte dem mot overgrep. Med helse menes ogs\u00e5 psykisk helse. Ensidig p\u00e5virkning kan man anse som et psykisk overgrep i seg selv, men mange kan ogs\u00e5 fortelle om mer eksplisitte disiplineringsmetoder, som ydmykelse, utestenging fra fellesskapet, tap av attraktive oppgaver blant annet. Andre igjen kan ha blitt utsatt for en p\u00e5g\u00e5ende og u\u00f8nsket eksponering gjennom lovsang b\u00f8nn og tungetale. Det mest graverende i denne forbindelse er n\u00e5r et barn er blitt utsatt for overgrep, og varsling av dette ikke er blitt hensyntatt, eller lagt lokk p\u00e5.\u00a0\nEn av v\u00e5re brukere er en kvinne i 30-\u00e5rene, og som har bakgrunn fra et kristent trossamfunn. Etter \u00e5 ha opplevd \u00e5 bli voldtatt av sin ektemann gikk hun, som sedvane var i denne menigheten, til menighetens tilsynsmenn for \u00e5 ta opp det som hadde skjedd. Da det kom fram at hun i lengre tid hadde nektet mannen sin sex pga en uoverensstemmelse, mente mennene hun r\u00e5df\u00f8rte seg med at voldtekten var hennes egen skyld, en konsekvens av at hun hadde nektet mannen sin det han i f\u00f8lge Bibelen hadde krav p\u00e5.\u00a0<br />\n<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76949db7-61e6-4774-9849-8f9e7bbe79ae"}
{"url": "http://charls.no/2013/09/11/basilikum-sorbet/?replytocom=5881", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:08Z", "text": "Publisert 11. september 2013:\n\n## Basilikum-sorbet\n\n\n\n\u00a0 Siden f\u00f8rste gang jeg smakte basilikumsorbet (da jeg begynte i kokkel\u00e6re i 1999) har pizza, tomatsaus, pastarettet urten forandret seg, fra og v\u00e6re en urt jeg synes var fantastisk til middagretter, blitt en dessert favoritt. Jeg bare elsker basilikumsorbet, med den karakteristiske, forf\u00f8rende, elegante myke smaken. N\u00e5r en lager sorbet av basilikum kommer en ikke utenom den gule balansemester (sitron). Sorbeten er n\u00e6rmest uspiselig uten noe form for syre som skaper frisket og balanse. Jeg foretrekker \u00e5 bruke sitron i denne sorbeten, men mange liker og bruke lime, jeg synes den tar for mye oppmerksomhet fra basilikumen.\n\nBasilikum sorbet er bare magisk til sjokoladekaker serlig de lettstekte av typen brownie eller nemesis, bringb\u00e6r er ogs\u00e5 nydelig \u00a0sammen med basilikum, likes\u00e5 rabarbra.\n\n\n\nP\u00e5 \u00c5rhus andelsg\u00e5rd har vi en italiensk basilikum (\u00f8kologisk) av sorten Genovese (ogs\u00e5 kalt pesto basilikum) som har sitt opphav i Genova. Jeg ville pr\u00f8ve den i sorbet siden den har en annen karakt\u00e6r. Den har mye mere smak en den som vi finner i daglivarebutikkene som er sorten Marian. Denne sorten er s\u00f8tere og roligere i smaksbildet, her g\u00e5r det litt i kanel. Sorten Gevovese \u00a0som jeg brukte n\u00e5 er mer smakrik og skarp i kantene, har noe varm nellik i smaken. S\u00e5 en basilikumsorbet laget av genovese passer mer som en sorbet dessert, men ogs\u00e5 til smakrike sjokoladekaker. Sorbet laget med Marian sitter klistret til gode sjokoladekaker, bringeb\u00e6r og rabarbra som nevt over.\n\n**Dette trenger du til \u00e7a 1,5 liter sorbet:** En\u00a0en stor haug, ca 25 gr (ca 2 store potter), 6oo gr vann, 600 gr sukker, gir 1 liter sukkerlake, 150 gr glucose eller corn syrup, saft av ca 3-4 sitroner (etter smak).\n\n**Slik lager du sorbeten:\u00a0**Kok opp vann og sukker, la koke sammen ca 3-4 minutter r\u00f8r in glucose, avkj\u00f8l dette til kj\u00f8leskaps temperatur. Plukk av basilikumbladene kj\u00f8r sukkerlake og basilikum sammen 1-2 minutter i blender i to omganger. Sil av dette og smak til med sitron (skal v\u00e6re fisk, med rik smak av basilikum). Kj\u00f8r til softis konsistens i ismaskin og frys inn.\n\n\n\n\u00a0*Hovedrollen i sorbeten*\n\n\n\n\u00a0*Den gule balansemester uunnv\u00e6rlig p\u00e5 kj\u00f8kkenet*\n\n\n\n*Dette er bare magisk\u2026. forf\u00f8rende og elegant\u00a0*\n\nFoto: Charls\n\n\u00a0\n### 4 svar til Basilikum-sorbet\n\n1.   Fr\u00f8ken Larsen sier:\n    \n    11\\. september 2013, kl. 15:51\n    \n    Sorbet\\! Basilikum\\! Fantastisk\\! Elsker sorbet og elsker \u00e5 ha i litt andre smaker enn det som ansees for \u00e5 v\u00e4re normalt. S\u00e5 dette skal pr\u00f6ves ut\\! Takk for enda en flott oppskrift \n    \n      -  Charls.no sier:\n        \n        12\\. september 2013, kl. 08:35\n        \n        Hei det er nesten ubegrenset hva en kan lage sorbet av, s\u00e5 her der det bare og pr\u00f8ve seg frem..:)\n        \n      -  Charls.no sier:\n        \n        14\\. september 2013, kl. 09:05\n        \n        Hei Fr\u00f8ken Larsen, ja dette m\u00e5 du pr\u00f8ve. Det er utrolig mye som funker til sorbet. S\u00e5 og si alt av frukt og b\u00e6r til urter og om du ikke har pr\u00f8vd s\u00e5 pr\u00f8v deg p\u00e5 te, kaffe, og sjokolade kan jeg anbefale det. Tusen tusen takk, koselig at du f\u00f8lger med..:)\n        \n2.   Ingrid sier:\n    \n    13\\. juni 2014, kl. 09:28\n    \n    Herlig, dette m\u00e5 eg lage i sommar  Litt usikker slags vin eg skulle hatt inntil sorbeten, har du nokon forslag? Ha ein fin dag\\! \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ab0be89-007c-4905-af13-b85e73805992"}
{"url": "http://nordnorskdebatt.no/article/norge-trenger-erna", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00220.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:31Z", "text": "\n\nI selverkjennelsens klare lys innser jeg at jeg nok kunne betegnes som en frittg\u00e5ende ordf\u00f8rer. Jeg snakket partiet imot i flere saker. Herunder p\u00e5 innvandringsomr\u00e5det. Jeg gj\u00f8r det enda. Jeg er ikke utst\u00f8tt av den grunn. Erna Solberg ser verdien av meningsbrytninger, og sender meg til dels ufortjente julekort, skriver tidligere H\u00f8yre-ordf\u00f8rer i Troms\u00f8, Jens Johan Hjort.\n\n## Norge trenger Erna\n\nJeg tar meget sterk avstand fra Listhaugs ufordragelige facebook-retorikk. La det ikke herske noen som helst tvil om det. Men skal vi hive Erna ut med\u00a0skitvatnet?\n\n  - \n    \n    Jens Johan Hjort\n    \n    Tidligere ordf\u00f8rer i Troms\u00f8  / H\u00f8yre\n\n19\\. mars 2018\n\nN\u00e5 b\u00f8r vi samle oss bak Erna. Fordi vi fortjener den beste.\n\nUsmakelig fra en professor i medisin\n\nRetorikk er politikk\n\nSom ordf\u00f8rer i Troms\u00f8 i perioden 2011-2015 hadde jeg gleden av \u00e5 f\u00f8lge Erna p\u00e5 n\u00e6rt hold. F\u00f8rst i valgkampen f\u00f8r stortingsvalget i 2013. Deretter som nyvalgt\u00a0statsminister.\n\nTre karaktertrekk har i denne periode imponert meg ved v\u00e5r statsminister; h\u00f8yt kunnskapsniv\u00e5, ekstrem utholdenhet og stor takh\u00f8yde. Et fjerde har f\u00f8yet seg til i ettertid; stoisk\u00a0ro.\n\nJeg er som de fleste nordmenn patriot. Jeg vil at min statsminister skal fremst\u00e5 som ytterst kompetent. Det gjelder uavhengig av hvilket parti vedkommende tilh\u00f8rer. Erna har ikke skuffet meg. Hun vet ganske enkelt hva hun holder p\u00e5\u00a0med.\n\n\u00c5 f\u00f8lge Erna i valgkampen var som \u00e5 hive seg p\u00e5 et hurtigtog i fart. Etter valget slo det meg at farten var uforminsket. Ingen laurb\u00e6rhviling der i g\u00e5rden. Det gjaldt \u00e5 vise seg tilliten verdig. Glem Anders og J\u00f8rgen Aukland. Erna tar dem begge med en arm p\u00e5\u00a0ryggen\\!\n\nI selverkjennelsens klare lys innser jeg at jeg nok kunne betegnes som en frittg\u00e5ende ordf\u00f8rer. Jeg snakket partiet imot i flere saker. Herunder p\u00e5 innvandringsomr\u00e5det. Jeg gj\u00f8r det enda. Jeg er ikke utst\u00f8tt av den grunn. Erna Solberg ser verdien av meningsbrytninger, og sender meg til dels ufortjente\u00a0julekort.\n\nAlt dette er vel og bra. Det er likevel ikke gitt at kunnskapsniv\u00e5, utholdenhet og takh\u00f8yde ville borget for en god statsminister. En statsminister skal nemlig ikke kunne vippes av pinnen. Enhver situasjon skal takles med verdighet og\u00a0ro.\n\nErna ble en god statsminister. Hun fikk etter hvert tilnavnet Landsmoderen. Hun har gjennom knallhardt og bunnsolid arbeid f\u00e5tt det norske folks tillit. I fjor h\u00f8st fikk hun det norske folks fornyede tillit. Den senere tids meningsm\u00e5linger viser at hun er folkets foretrukne statsminister med solid\u00a0margin.\n\nHun er ogs\u00e5 KrFs foretrukne statsminister. KrF ba om en unnskyldning fra regjeringen p\u00e5 Listhaugs usmakelige facebook-post. Det fikk de. La g\u00e5 at de m\u00e5tte hale den ut av Listhaug, men de fikk den til\u00a0slutt.\n\nN\u00e5 er sp\u00f8rsm\u00e5let om KrF skal slutte seg til den \u00f8vrige opposisjon i mistillitsforslaget mot Listhaug. Erna har tilkjennegitt at hun vil stille kabinettsp\u00f8rsm\u00e5l. Hun har intet\u00a0valg.\n\nDet har KrF. N\u00e5 b\u00f8r vi samle oss bak Erna. Fordi vi fortjener den\u00a0beste.\n\n\n\nHer er du velkommen til \u00e5 debattere saken videre. Men tenk gjennom hvordan du vil framst\u00e5 og hvilke uttrykk du bruker. En liten huskeregel: Ikke skriv noe som du ikke kunne ha ropt ut p\u00e5 torget med mange tilh\u00f8rere. Du m\u00e5 bruke fullt navn - falske profiler blir utestengt. Hold deg til saken, vis respekt og stor raushet overfor andre. Trakassering, trusler og hatske meldinger slettes.\n\nMed vennlig hilsen Guttorm Pedersen, debattredigerer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64d796d9-4d84-4649-8ea9-6d98fc630313"}
{"url": "http://radiosarpsborg.no/finally-afternoon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:56Z", "text": "# Radio Sarpsborg\n\n# Endelig ettermiddag\n\nPosted on: January 29, 2016 by: Henry Ramirez\n\nHer er ansiktet bak stemmen du m\u00f8ter hver ettermiddag fremover.\n\nKristian Norvik er mannen som f\u00f8lger med p\u00e5 trafikken, lar deg m\u00f8te spennende gjester og forteller deg om det som skjer i Sarpsborg. Hver\u00a0ettermiddag fra 2. januar.\n\nStemmen er nok ikke ukjent, du har h\u00f8rt han i Riksnytt og som programledervikar tidligere.\n\nKristian h\u00f8rer gjerne fra deg \u2013 kontakt han her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d157414-e8c4-4c4b-83f2-15d75835316b"}
{"url": "https://www.phoenixcontact.com/online/portal/no?uri=pxc-oc-itemdetail:pid=1619383&library=nono", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:53Z", "text": "\nKabelpluggforbinder, vinklet, skjermet: ja, SPEEDCON-kobling, M23, Poltall: 12, kontakttype: Stift, Krympetilkobling, kabeldiameteromr\u00e5de: 6 mm ... 10 mm\n## Dine fordeler\n\n  - Vinklet kabelutgang for begrensede plassforhold\n  - Tilpasning til forskjellige bruksomr\u00e5der ved hjelp av innstillbar kabelutgangsretning\n  - Sikker bruk i felten takket v\u00e6re h\u00f8ye beskyttelsesgrader\n  - Pluggforbinder for fleksibel konfeksjonering p\u00e5 stedet\n  - Konsekvent EMC-beskyttelse for p\u00e5litelig overf\u00f8ring av signaler\n  - Redusert koblingstid med SPEEDCON-hurtigkobling\n  - Krympetilkobling: Vibrasjons- og temperatursikker tilpasning\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdbb8698-bd47-4c3b-b251-842ea561cd93"}
{"url": "http://skoglynordre.blogspot.com/2011/01/testing-testing.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00513.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:39Z", "text": "\n\n## Galleri Midthun\n\nBes\u00f8k v\u00e5rt lille galleri  \nGalleri Midthun p\u00e5  \nhttp://www.gallerimidthun.no og se nissene i deres naturlige element\\! Nissetegner Kjell E. Midthun har m\u00f8tt nissen flere ganger - og formidler idyll, eventyr, vennskap og lun humor - enten du tror p\u00e5 de eller ei\\!  \nI v\u00e5rt galleri kan du kj\u00f8pe originaler, digitaltrykk og andre sm\u00e5varer. Velkommen til en titt\\!  \n\n    \n\n  \n\n## Flotte blogger\\!\n15:14              \n\n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Pia28. januar 2011 kl. 21:45\n    \n    Ha ha, du tester du og;)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f3ba1fe-919a-4179-96c6-14b2c6f6a06e"}
{"url": "http://lill87.blogspot.com/2011/03/har-dere-tatt-en-tur-innom-papirdokkene.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:11Z", "text": "\n\n    \n\n    \n\n## s\u00f8ndag 27. mars 2011\n\n### Har dere tatt en tur innom papirdokkene?\n\nDet er et forum for oss som er scrappegale :D\n\nAlle er velkommen inn til inspirasjon og til \u00e5 gi inspirasjon :)\n\nh\u00e5per dere har lyst \u00e5 ta en titt :P\n\n  \n\n\nwww.papirdokkene.com\n\n  \nLill-Tove             \n\n \n#### 1 kommentar:\n\n\n\n\n\nSidsel Merete sa...\n\nHei igjen\\! Mye fint du har \u00e5 by p\u00e5 i din blogg ogs\u00e5.Det er g\u00f8y \u00e5 sitte \u00e5 pusle med det, men kan fort ta litt mye tid. N\u00e5 spiser jeg frokost, og h\u00e5per at lillegutt har tenkt \u00e5 sove formiddagsluren sin snart, s\u00e5 jeg kan komme igang med siste str\u00f8k p\u00e5 kvistlakkinga.Fytti grisen jeg gleder meg til de veggene blir lyse og fine\\! Ha en fortsatt fin dag, du er vel p\u00e5 jobb i skrivende stund\\!\n\n 6. april 2011 kl. 01:20    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c47de85-1962-411e-b5c2-a4b052a45120"}
{"url": "http://afrika.no/artikkel/2018/03/16/s%C3%B8r-afrikas-nye-mann", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:01Z", "text": " 16.03.18   S\u00f8r-Afrikas nye mann \n\n# Cyril Ramaphosa: Endelig p\u00e5 toppen\n\n\n\nS\u00f8r-Afrikas nye president, Cyril Ramaphosa, har g\u00e5tt veien fra studentaktivist og fagforeningsmann til forretningsmann og multimillion\u00e6r. N\u00e5 er han landets fremste leder, men til tross for at karrieren hans har v\u00e6rt vellykket, har den ikke v\u00e6rt fri for kontroverser.\n\nRamaphosa var mannen som holdt Nelson Mandelas mikrofon den historiske dagen 11. februar 1990, da Mandela talte til verden for f\u00f8rste gang som fri mann etter 27 \u00e5r i fangenskap. 28 \u00e5r senere st\u00e5r Ramaphosa p\u00e5 egne ben som leder av regjeringspartiet *The African National Congress* (ANC), mens han jobber for, ikke bare \u00e5 forene S\u00f8r-Afrika, men ogs\u00e5 \u00e5 f\u00e5 bukt med korrupsjonen i det dypt splittede ANC.  \n\nRamaphosa pr\u00f8vde seg f\u00f8rste gang i politikken mens han studerte juss p\u00e5 70-tallet. Han ble med i studentorganisasjonen *The South African Students Organisation* (SASO) og ble fengslet to ganger p\u00e5 70-tallet for sine anti-apartheid aktiviteter.  \n  \n\n> Ramaphosa var mannen som holdt Nelson Mandelas mikrofon den historiske dagen 11. februar 1990, da Mandela talte til verden for f\u00f8rste gang som fri mann etter 27 \u00e5r i fangenskap\n\nHan var ferdig advokat i 1981 og samme \u00e5r begynte han som r\u00e5dgiver i paraplyorganisasjonen *The Council of Unions of South Africa* (CUSA). Dette f\u00f8rte til dannelsen av fagforeningen for gruvearbeidere, *The National Union of Mineworkers*  \n(NUM) i 1982, med Ramaphosa som generalsekret\u00e6r. NUM ledet noen av  \nS\u00f8r-Afrikas st\u00f8rste streiker, og bidro til \u00e5 ryste apartheid\u00f8konomien.  \n\nRamaphosa involverte seg aktivt i forhandlingene for \u00e5 f\u00e5 en slutt p\u00e5 apartheid og bidro i ogs\u00e5 til utviklingen av den s\u00f8rafrikanske grunnloven.\n\n## Nederlag\n\nSelv om Ramaphosa ble sett p\u00e5 som Nelson Mandelas favoritt, var det Thabo Mbeki som ble Mandelas nestleder i 1996. Nederlaget f\u00f8rte til at Ramaphosa trakk seg tilbake fra det politiske rampelyset for \u00e5 fokusere p\u00e5 \u00e5 bli forretningspioner i privat sektor.\n\nMen til tross for at han ikke lenger var like involvert i politikken, fortsatte han \u00e5 sitte i ANCs *National Executive Committee* (NEC), som er partiets \u00f8verste ledelse. \u00a0Denne posisjonen ga ham if\u00f8lge hans motstandere tilgang til b\u00e5de innsideinformasjon og n\u00f8kkelpersoner i regjeringen. Ramaphosas skifte fra fagforeningsmann til eier av et lukrativt forretningsdynasti gjorde at mange s\u00e5 p\u00e5 ham og ambisjonene hans med skepsis.\n\nRamaphosas forretningsambisjoner vokste til et punkt hvor hans Shanduka Group hadde en fot innenfor i n\u00e6rt sagt enhver kjernesektor, fra telekom til media, fra viltfarmer, drikkevarer og fastfood til gruvedrift.\n\n## Fra fagforeningsleder til multimillion\u00e6r\n\nDen tidligere fagforeningsmannen ble en av S\u00f8r-Afrikas rikeste menn i 2014, og i samme \u00e5r ble han utnevnt til S\u00f8r-Afrikas visepresident. For \u00e5 unng\u00e5 interessekonflikt, solgte han seg ned i selskapet Shanduka, som da var verdt mer enn 580 millioner dollar.\n\nRamaphosas politiske karriere blomstret, slik den hadde i hans yngre \u00e5r. Han ledet delegasjonen fra *Southern African Development Community* (SADC) som bidro til \u00e5 l\u00f8se krisen I Lesotho etter det mislykkede kuppet I 2014. Ramaphosa var ogs\u00e5 avgj\u00f8rende i arbeidet med \u00e5 f\u00e5 en rekke s\u00f8rafrikanske halvstatlige bedrifter p\u00e5 rett kurs. Allikevel ble han igjen m\u00f8tt med kritikk, denne gangen for \u00e5 ikke ha uttalt seg om de mange korrupsjonsanklagene mot dav\u00e6rende president Jacob Zuma og Zumas n\u00e6rhet til Guptafamilien.\n\n## Marikana-kritikk\n\nRamaphosa ble utsatt for sterk kritikk og mange anklager i 2012, da politiet drepte 34 streikende arbeidere ved platinagruven i Marikana. P\u00e5 den tiden var Ramaphosa direkt\u00f8r for Lonmin, det multinasjonale selskapet som eide gruven. Den tidligere fagforeningskjempen ble anklaget for \u00e5 ha tatt gruveledelsens parti fremfor arbeidernes. Emailer kom frem i lyset hvor Ramaphosa kalte de streikende gruvearbeiderne for deltakere i \u00abfeige kriminelle handlinger\u00bb. Hans rolle i en auksjon der det ble budt 19,5 millioner rand (2,3 millioner dollar) for en b\u00f8ffel og kalven hennes ble trukket fram igjen etter Marikana-massakren. Kritikerne beskyldte ham for \u00e5 ha en ekstravagant pengebruk n\u00e5r det gjaldt dyr, samtidig som han ikke betalte arbeidere en anstendig l\u00f8nn.\n\n> Den tidligere fagforeningskjempen ble anklaget for \u00e5 ha tatt gruveledelsens parti fremfor arbeidernes\n\nRamaphosa ba senere om unnskyldning for sin rolle i Marikana for \u00e5 redde sin egen troverdighet i ANC og i fagbevegelsen. Mange, inkludert det politiske partiet *Economic Freedom Fighters* (EFF), mener Ramaphosa ikke har gjort opp for sin delaktighet i massakren.\n\nRamaphosas kampanje for \u00e5 bli ANC-leder var basert p\u00e5 et anti-korrupsjonsnarrativ. Ramaphosa snakker b\u00e5de om samhold internt i ANC og om \u00e5 forplikte seg til \u00e5 jobbe sammen med andre s\u00f8rafrikanske politiske partier for \u00e5 gjenoppbygge S\u00f8r-Afrika. Dette er flotte ambisjoner \u00e5 ha, men det er samtidig naivt \u00e5 tro at Zuma var den eneste hovedpersonen i alle S\u00f8r-Afrikas og ANCs problemer.\n\n## Kursendring n\u00f8dvendig\n\nRamaphosas ANC b\u00f8r ogs\u00e5 revurdere sin egen rolle som frigj\u00f8ringsbevegelse. Partiet trenger en kursendring, slik at de ikke havner i samme negative utvikling som andre afrikanske frigj\u00f8ringsbevegelser har gjort. Politikken med to maktsentre kan komme til \u00e5 hjems\u00f8ke ANC, slik det gjorde under Zuma, da han brukte ANC for \u00e5 unng\u00e5 korrupsjonsanklager som president.\n\nDet er ogs\u00e5 bekymringsfullt at ANC fremdeles ikke har forklart seg i detalj om omstendighetene rundt Zumas avgang. Ramaphosas ANC b\u00f8r v\u00e6re \u00e6rlige i denne komplekse saken, slik at de skaper ro rundt \u00abZuma-problemet\u00bb. Hvis ikke risikerer de \u00e5 n\u00f8re opp under den splittelsen Zuma skapte, ikke bare i ANC, men i hele S\u00f8r-Afrika.\n\nS\u00f8rafrikanerne trakk et kollektivt lettelsens sukk da Zuma gikk av. N\u00e5 har Ramaphosa f\u00e5tt rollen som den som skal holde landets h\u00e5p levende, slik Mandela engang gjorde.\n\nMed en arbeidsledighet p\u00e5 30 prosent, en stat til dels i hendene p\u00e5 en korrupt \u00abelite\u00bb, beskyldninger, korrupsjon og en dramatisk nedgradering av landets kredittstatus har Ramaphosa en vanskelig oppgave foran seg. Verden venter i spenning p\u00e5 \u00e5 se hvordan han vil takle den.\n\n  \nAndy Leve\n\n## Hvordan skape verdier i Afrika?\n\n\u00d8nsker du en ansatt som er veldig god p\u00e5 probleml\u00f8sning? Ansett en afrikaner. Vil du ha en hardtarbeidende leder? Ansett en afrikaner. Vil du ha lojale arbeidere? Gi en afrikaner muligheten.\n\n\n\n#### Analyse\n\n## Etiopia: En radikal endring i det politiske landskapet\n\nDagen da Bekele Gerba, en fremtredende etiopisk opposisjonsleder, ble l\u00f8slatt fra fengsel, str\u00f8mmet tusener av folk ut i gatene for \u00e5 feire. Noe liknende har aldri skjedd i Etiopia i l\u00f8pet av de 25 \u00e5rene det regjerende Ethiopian People's Revolutionary Democratic Front (EPRDF) har sittet ved makten og lagt et tett lokk p\u00e5 all opposisjon.\n\n\n\n## Zimbabwe: Den nye sjefen \u2013 helt lik den gamle sjefen?\n\n\u00abThere's nothing in the streets looks any different to me And the slogans are replaced, by the bye And a parting on the left is now a parting on the right, And the beards have all grown longer overnight....Meet the new boss, same as the old boss\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "675f102e-343c-4f6c-bad8-0984930a3563"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/nytt-for-norsk-politi-nordmenn-bestiller-overgrep-pa-nettet/67640775", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:36Z", "text": "\n# Operasjon \u00abDark Room\u00bb:\n\n## Nytt for norsk politi:\u00a0Nordmenn bestiller overgrep p\u00e5 nettet\n\nPolitiet i Bergen vil samarbeide med politiet i Filippinene.\n\n31\\. mai 2017 kl. 1.50\n\nBERGEN (Dagbladet): F\u00f8rstebetjent Hilde Reikr\u00e5s og politiadvokat Janne Ringset Heltne leder den omfattende etterforskningen i operasjon \u00abDark Room\u00bb. De har funnet ut at norske menn har kj\u00f8pt overgrep mot minst 300 barn p\u00e5 Filippinene.\n\n\\- Nytt fenomen\n\n\\- Vi har drevet proaktiv etterforskning og har g\u00e5tt etter kontaktene vi har funnet i etterforskningsmaterialet. P\u00e5 den m\u00e5ten har vi funnet flere norske menn som har kj\u00f8pt seksuelle overgrep mot mer enn 300 sm\u00e5 barn, de fleste i Filippinene, sier f\u00f8rstebetjent Hilde Reikr\u00e5s til Dagbladet.\n\n\\- Vi ser at det er sv\u00e6rt omfattende saker som er krevende \u00e5 etterforske. Dette er et nytt fenomen for norsk politi, men vi ser at nordmenn har drevet med dette i flere \u00e5r, sier politiavdokat Janne Ringset Heltne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68b92a9b-3408-4864-bda5-eae59d472076"}
{"url": "http://jannesaltmulig.blogspot.com/2012/12/22-desember.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:35Z", "text": " \n\n## l\u00f8rdag 22. desember 2012\n\n### 22\\. Desember\n\nEr s\u00e5 glad jeg er ferdig med innkj\u00f8p, gaver og pynting av hus. For her ligger jeg rett ut med influensa og orker ingen ting. Det er ikke f\u00f8rste julen jeg ligger rett ut s\u00e5nn :( Men du s\u00e5 d\u00e5rlig samvittighet jeg har overfor jobben min. Skulle jo jobbe hele julen. F\u00e5r bare h\u00e5pe de ikke har slitt med \u00e5 dekke vaktene mine. Er sykemeldt ut \u00e5ret s\u00e5 f\u00e5r vi bare h\u00e5pe jeg er frisk og raskt igjen etter det.  \n  \nMen uansett om jeg er syk eller ikke m\u00e5 jeg jo ikke glemme \u00e5 \u00e5pne dagens pakke i julekalenderen min. Er s\u00e5 lei meg for at n\u00e5 n\u00e6rmer det seg slutten. Har jo f\u00e5tt s\u00e5 mye fint. Og i dag var det ingen unntak. Fikk nemlig en pose med r\u00f8dvin som jeg vet jeg liker. Aldri sett s\u00e5 sm\u00e5 pakninger med vin f\u00f8r. Gleder meg til \u00e5 bli frisk Kjerstin for da skal jeg kose meg med vinen ;)  \n  \n\n\n\n07:59           \n\n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    MereteN22. desember 2012 kl. 15:37\n    \n    P\u00e5 julekalenderen p\u00e5 forumet ligger det beskrivelse av eske til mini vin.  \n    Du har en fantastisk kalender. Klem  \n    \n    1.  \n        \n        Janne23. desember 2012 kl. 11:03\n        \n        \u00c5\u00c5\u00c5 noe som har g\u00e5tt meg forbi, da m\u00e5 jeg jammen inn og sjekke den ;) takk for at du sier i fra.\n        \n2.  \n    \n    Kerstin23. desember 2012 kl. 09:38\n    \n    S\u00e5 bra du liker vinen. Er jo litt vanskelig \u00e5 gi vekk slike gaver. Kunne jo aldri vite om du kanskje var avholds ;) Bra den falt i smak. God bedring min venn\n    \n    1.  \n        \n        Janne23. desember 2012 kl. 11:05\n        \n        Ja, den vinen er god, har hatt den p\u00e5 flaske f\u00f8r ;) Her i huset er vi ikke avholds hehe Tar oss en god vin til god mat.  \n        Takk skal du ha for det, kjedelig \u00e5 f\u00e5 influensa midt i julen men men....\n        \n\n\n  - Janne  \n    Rjukan, Telemarl, Norway\n    Janne heter jeg og er 45 \u00e5r gammel. Jeg trives n\u00e5r jeg kan holde p\u00e5 med et eller annet. Liker \u00e5 lage mat, strikke, fotografere, scrapping, kortlaging, reiser enten det er i Norge eller det store utland. Er utdannet hjelpepleier og er for tiden nattevakt i en bolig. En jobb jeg stortrives i. Setter veldig pris p\u00e5 kommentarer i bloggen min.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3ce916c-bfc9-427e-8b87-a7cb82b11766"}
{"url": "https://snl.no/Niels_Lan_Doky", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:33Z", "text": "# Niels Lan Doky\n\n\nNiels Lan Doky, dansk jazzmusiker, pianist og komponist av dansk-vietnamesisk avstamning, utdannet ved Berklee College of Music i Boston. Han har samarbeidet med blant andre Joe Henderson, Jack DeJohnette, Clark Terry, Niels-Henning \u00d8rsted Pedersen og John Scofield. Sammen med sin bror, bassisten Chris Minh Doky, har han i perioder ledet gruppen Doky Brothers, som blant annet har utgitt *Doky Brothers 2* (1997). Album under eget navn er for eksempel\u00a0*Here or There* (1986), *Misty* (1994), *Niels Lan Doky* (1998) og *The Look of Love* (2003).\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Hammer\u00f8, Tor. (2015, 28. mai). Niels Lan Doky. I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/Niels\\_Lan\\_Doky.\nbegrenset gjenbruk.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44870e3a-e3b0-40bc-8b6c-2ceec07c6b27"}
{"url": "http://www.newth.net/eirik/2013/03/02/vil-du-bli-med-til-uganda-og-oppleve-gorillaer-og-solformorkelse-i-host/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:28Z", "text": "# Vil du bli med til Uganda og oppleve gorillaer og solform\u00f8rkelse i h\u00f8st?\n\n\n\n*Gorilla fotografert i Bwindi Impenetrable Forest, dit turen g\u00e5r i h\u00f8st. Foto: Guido da Rozze (cc)*\n\n  \nDen 3. november i \u00e5r er det total solform\u00f8rkelse over Sentral-Afrika, og et av de beste stedene \u00e5 se den fra vil v\u00e6re Uganda. Jeg har f\u00e5tt det morsomme oppdraget \u00e5 v\u00e6re astroguide p\u00e5 en tur til Uganda reise som arrangeres av Topp Afrika. Selskapet har lang erfaring med omr\u00e5det, og tilbyr en rikholdig safari-opplevelsespakke i tillegg til form\u00f8rkelsen.  \n\n\n\n*Total solform\u00f8rkelse over Afrika (2002). Foto: Michael Karrer (cc)*\n\n  \nH\u00f8ydepunktet (ved siden av \u00e5 se Sola forsvinne midt p\u00e5 blanke ettermiddagen i 20 sekunder, selvf\u00f8lgelig) p\u00e5 turen m\u00e5 v\u00e6re en sjanse til \u00e5 se familiegrupper med fjellgorillaer i fri natur \u2013 som ogs\u00e5 er inkludert i pakkeprisen. Selv om frittlevende sjimpanser, sjiraffer og krokodiller heller ikke er til \u00e5 kimse av. Eller for den saks skyld en fantastisk anledning til \u00e5 se stjernehimmelen slik den tar seg ut n\u00e6r ekvator. \ud83d\ude42  \nLes mer om tur, pris og program her.\n\n#### Eirik\n\nAuthor archive\n\nMarch 2, 2013\n\nAfrika, Astronomi, Personlig, Vitenskap\n\n## Add yours\n\n1.  \n    \n    Martin Bekkelund\n    \n    March 6, 2013 at 5:43 pm\n    \n    Kan varmt anbefale Uganda\\! Var der p\u00e5 jobb for et \u00e5r siden. Har et par bilder p\u00e5 nett.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "208735d0-7849-48bc-9a5f-2cc294dfb435"}
{"url": "http://poradymono.bitballoon.com/hendene7/6031.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:00Z", "text": "\u00a0Mange av oss regelmessig lurer p\u00e5 hvordan du kan endre liv til det bedre. En kjedelig og uinteressant \u00e5 leve; den andre kan ikke bygge relasjoner med andre som vi \u00f8nsker; og noen bare \"cornered\" n\u00e5del\u00f8s skjebne og fremtiden syntes han absurd og h\u00e5pl\u00f8s.<br />\n<strong>\u00a0Hva hindrer \u00e5 v\u00e6re lykkelig?</strong><br />\nSom det er merkelig, men for \u00e5 v\u00e6re virkelig lykkelig person som forstyrrer den komfort og stabilitet som han var vant. Selv om niv\u00e5et av komfort og stabilitet er sv\u00e6rt lav og d\u00e5rlig. En mann klager over at mye av livet er ikke slik vi \u00f8nsker: utdanning, karriere, relasjoner til familie og venner, personlige m\u00e5l, hobbyer. Men han gj\u00f8r ingenting for \u00e5 endre noe. Innr\u00f8mme seg selv og andre at livet ikke kunne, hardnakket fortsetter han \u00e5 leve som f\u00f8r.<br />\nF\u00e5 folk til \u00e5 innse at et bedre liv hindrer frykten for nyhet, manglende vilje til \u00e5 inng\u00e5 kompromisser og rimelig risiko.\u00a0Negativt p\u00e5virker evnen til \u00e5 endre sitter dypt i sjelen til en mangel p\u00e5 tillit til sin egen styrke og evner.\u00a0Situasjonen er komplisert, hvis skuldrene er d\u00e5rlige erfaringer, feil som er fullstendig ber\u00f8vet en person av tro p\u00e5 hans intellektuelle, kreative og personlige potensial.\u00a0Derfor vil du i utgangspunktet trenger \u00e5 gj\u00f8re alle anstrengelser for \u00e5 utvikle selvtillit.\u00a0F\u00e5 en spesiell notisbok hvor du registrere alle dine sm\u00e5 og store seire og prestasjoner.\u00a0Man er s\u00e5 utgjort at positive utviklingen fort glemt, i motsetning til negativ, vi husker mye lenger.\u00a0Derfor, n\u00e5r den neste viktige skritt du vil oppleve usikkerhet i sine evner, bare re-lese noen f\u00e5 sider av den b\u00e6rbare prestasjon, og det vil gi deg tillit og besluttsomhet.<br />\nGanske snart eufori av kj\u00e6rlighet passerer, og den unge kone begynner \u00e5 gnage p\u00e5 den type forlatte sokker, uvaskede retter, etc. \"Hvor er mine \u00f8yne? \"- Hun sa. Det skjer ofte at en kvinne begynner \u00e5 skylde p\u00e5 mannen at bryllupet var han en - den milde, advarsel, v\u00e5ken, og etter bryllupet - \". Som erstattet\" Ekteskap synes ikke en god id\u00e9, kommer skuffelse. Ber\u00f8rte stolthet hvisker: \u00abDu er verdig den beste! \". Den manglende evne til \u00e5 kontrollere sin mann og bare f\u00e5r det du vil, gi opphav til misn\u00f8ye, bitterhet mot det livet som begynner \u00e5 virke dyster.<br />\nF\u00f8rskolebarn helt avhengig av sine foreldre og blir ofte tvunget til \u00e5 gj\u00f8re hva som forventes av ham ved siden av ham mennesker. Negative foreldre mot bare akkumuleres i barn og sprutet ut i overgangen til voksenlivet. Alle problemene med perioden blir tildelt hormonelle forandringer i kroppen til barnet. Faktisk - det er eldre, er barnet klar over seg selv som en person og oppr\u00f8rerne mot de programmene som foreldre har for ham, noen ganger helt ignorerer og uvitende om sine egne \u00e5ndelige behov og forventninger til barnet.<br />\nOppgaven med foreldre er \u00e5 se s\u00e5 snart som mulig og utvikle disse evnene hans barn, liggende i sine beste interesser. Dette vil bidra til \u00e5 forberede grobunn for fremtidig yrkesvalg (som b\u00f8r gj\u00f8res bare barn selv!). Hjelpe barnet \u00e5 forst\u00e5 seg selv, identifisere hva for ham er \u00e5 g\u00e5 ut av verdien skal ikke betale fremtidig yrke eller spesial prestisje, men vaner og emosjonelle behov hos barn. Denne tiln\u00e6rmingen til utdanning vil garantere et tillitsforhold n\u00e5r det viktigste for en s\u00f8nn eller datter er tenkt foreldre. En meget barn relasjoner er garantert en lykkelig barndom.<br />\n<strong>\u00a0Enkelt endre livet ditt?</strong><br />\nDe mer seri\u00f8se folk tenker om hvordan du endrer livet ditt, jo mer han innser at endring er n\u00f8dvendig, f\u00f8rst av alt, seg selv, sine holdninger og vaner. En mann trenger for \u00e5 finne harmoni som vil gj\u00f8re ham lykkelig og skape forutsetninger for radikale endringer i livet sitt.<br />\nArbeidet med en kompleks og krever betydelig innsats. Det b\u00f8r l\u00e6re \u00e5 virkelig elske menneskene rundt dem - ingen forbrytelse og overbevisning, men med forst\u00e5else og t\u00e5lmodighet. Kinesiske vismenn sa: \"Nei du ingen venn, nei du er ikke fienden, men alle du -. Teacher\" I livet er det ingen tilfeldige m\u00f8ter. Og hvert m\u00f8te er gitt til mennesket for \u00e5 gj\u00f8re livet hans \u00e5ndelig rikere og lykkeligere \u00e5 endre det til det bedre. \u00a0\n\u00a0Lyse negative f\u00f8lelser, som er \u00e5rsakene til sinne, frustrasjon eller harme, ofte tvunget til \u00e5 gj\u00f8re utslett handlinger og uttale unyttige ord. Kan du l\u00e6re \u00e5 kontrollere sine f\u00f8lelser? Selvf\u00f8lgelig. Og vi m\u00e5 begynne med anerkjennelsen av det faktum at du ikke er dine f\u00f8lelser er kontrollert eller overv\u00e5ket sv\u00e6rt d\u00e5rlig. Derfor vil den f\u00f8rste oppgaven v\u00e6re \u00e5 dempe deres bevissthet og regulering av f\u00f8lelsesmessige uttrykk. Evne mann \u00e5 holde f\u00f8lelsene under kontroll mye enklere liv. En slik person vil aldri si for mye og ikke forn\u00e6rme v\u00e5r nabo.<br />\n<strong>\u00a0Hva er kilden til negative f\u00f8lelser?</strong>\u00a0De fleste mener at deres negative f\u00f8lelser er f\u00f8dt som et svar p\u00e5 noens uh\u00f8flighet, uh\u00f8flighet, likegyldighet, apati, og s\u00e5 videre. Den virkelige grunnen er ganske annet plan - er manglende evne til mannen for \u00e5 forst\u00e5 seg selv og til tilstrekkelig uttrykke sine f\u00f8lelser, tanker og f\u00f8lelser.<br />\nF\u00f8rst refererer det til mennesker som opplever irritasjon, sinne og bitterhet ofte og ved den minste provokasjon. De er misforn\u00f8yd med andre og mener at emosjonell showdown motiverer dem rettferdige rettferdighetssans. Men er den virkelige drivkraften de negative effektene av bevisstl\u00f8s misn\u00f8ye med livet. En person ikke kan eller ikke \u00f8nsker \u00e5 innr\u00f8mme at hans nagende frykt, selvtillit, frustrasjon fra manglende evne til \u00e5 oppn\u00e5 mer i livet er mye lettere \u00e5 gjemme seg fra problemer hjemme, viser misn\u00f8ye mot andre og gi utl\u00f8p for sine f\u00f8lelser.<br />\nLike sjelden situasjon hvor en person \u00e5r \u00e5 akkumulere negativ. F\u00f8r eller senere kommer det en tid n\u00e5r det ikke er mer styrke til \u00e5 holde ut, og utstr\u00e5ler negativ p\u00e5 andre. Vanligvis, i dette tilfellet ofte lider mest tett og forsvarsl\u00f8s. Roten av disse problemene ligger i manglende evne til mannen i tid for \u00e5 h\u00e5ndtere situasjonen. I stedet for rolig finne ut hva som skjer, man \"oppbevart\" i sjelen sinne, bitterhet, sinne, misunnelse, uten \u00e5 tenke p\u00e5 at f\u00f8r eller senere vil bli overfylt bolle t\u00e5lmodighet.<br />\nKilden til negative f\u00f8lelser i v\u00e5r tid er media n\u00e5r sidene av aviser og TV-skjermer for oss \u00e5 helle str\u00f8mmer av aggresjon, vold, blatant l\u00f8gn og hykleri. Selskapet absorberer denne aggresjon og negativt, og vi ofte st\u00f8ter p\u00e5 i livet med viser av brutalitet og grusomhet. I dette tilfellet, behovet for \u00e5 kontrollere f\u00f8lelser \u00f8ker mange ganger.<br />\nDet er vanskeligere \u00e5 \"gjenoppbygge\" selv om du forst\u00e5r \u00e5rsaken til emosjonell inkontinens var misn\u00f8ye med sine liv. Dette er en vanskelig situasjon for introspeksjon, s\u00e5 dele det opp i mange sm\u00e5 oppgaver og l\u00f8se hver for seg.<br />\nFor eksempel, din husstand regelmessig zlyat deg. Fem\u00e5rs s\u00f8nn - fordi ikke rent dine leker og kl\u00e6r p\u00e5 plass, og kaster ting rundt i leiligheten. Mann - slik at det kan ikke engang vaske en tekopp, og er bare et skall. Og dette er ikke alle krav som du er villig til \u00e5 gi dem.<br />\nDu er sint p\u00e5 s\u00f8nnen hver dag layete det seg etter ham hvile bestillingen. Barnet ditt fortjener ikke slik behandling. F\u00f8rst, fordi det er du innpodet i ham en kj\u00e6rlighet for orden p\u00e5 2-3 \u00e5r. Det var i den alderen du kunne forklare til sin s\u00f8nn at maskinen etter spillet \"b\u00f8r settes i garasjen\" og fjerne kuber i en boks som de ikke g\u00e5r tapt, og de trenger ikke \u00e5 lete rundt i leiligheten, n\u00e5r du \u00f8nsker \u00e5 spille. Og b\u00f8ker er glad leve bare p\u00e5 en pult eller bokhylle. S\u00e5 etter \u00e5 ha lest dem m\u00e5 returneres i deres \"hus\".<br />\nBarnet ditt har vokst. Og n\u00e5, for \u00e5 l\u00e6re ham \u00e5 bestille, du m\u00e5 med andre ord og argumenter, finne dem, forklare for barnet og m\u00e5 involvere ham til rengj\u00f8ring. Lov ham og sa at hans leker er takknemlig til ham, n\u00e5 lever de mye bedre enn f\u00f8r.<br />\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 bli h\u00f8rt og menneskes\u00f8nn, dempe de negative f\u00f8lelsene, snakke rolig og argumenter sine argumenter og p\u00e5stander.<br />\n\u00a0Ondsinnet person eller uforskammet slamp oppfatter fra standpunktet om filosofi. Han virkelig sendte deg mye \u00e5 teste din styrke. S\u00e5 ikke falle for provokasjon. Lagre rolig i en situasjon der du str\u00f8dde upartisk banning eller uh\u00f8flige bemerkninger Chief selger vil kontrollere. Ikke gi etter for f\u00f8lelser. Se p\u00e5 situasjonen fra utsiden. Se bokstavelig. Tenk p\u00e5 detaljer person hode - neseborene svelle s\u00e5 stygg best\u00e5 lepper som d\u00e5rlig \u00f8ye. Du \u00f8nsker ikke \u00e5 se det samme? Derfor, og oppf\u00f8rer seg annerledes. Hvis du har nok mot, etter rants sp\u00f8r: \"Du gr\u00e5t slik at jeg ikke forst\u00e5r. Du kan gjenta det samme rolig stemme? \"Ikke bry deg om hva du skal si eller tenke hode. Uansett hva hans reaksjon, vinner du denne runden.<br />\nVel, selger-cad generelt b\u00f8r ikke bruke tid og nerver. Ikke omgi deg Hamam frivillig. Ta pengene sine i butikken, ansette gode folk.<br />\nDet er enda mer enkel og morsom m\u00e5te \u00e5 l\u00e6re \u00e5 kontrollere sine f\u00f8lelser. Hvis du forst\u00e5r at negative f\u00f8lelser hindrer du bor og bygge gode relasjoner med andre, er det p\u00e5 tide \u00e5 ta seg av positive f\u00f8lelser. Vi er v\u044bpleskyvaem ut som overvelder oss. Og hvis ditt hjerte er full av positive f\u00f8lelser, vil det gagne alle!<br />\nHvor du skal lade batteriene med positive f\u00f8lelser? S\u00e5 overalt! Start med ditt eget milj\u00f8. Velg folk til \u00e5 le, sp\u00f8k, er i godt hum\u00f8r. Kommunisere med dem, og ta kontakt med whiners, kjedelige og b\u00f8llete redusere til et minimum.<br />\nSe bare moro, god TV. Les b\u00f8ker om rommets natur, om livet til kjente personer. Pass p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 mye utend\u00f8rs. Hvis du har en familie, er det bedre \u00e5 gj\u00f8re det alle sammen - spill mens du g\u00e5r, piknik utend\u00f8rs, turg\u00e5ing med kj\u00e6ledyr.<br />\nS\u00f8rg for \u00e5 bli med i noen idrett eller fitness. Stor \u00f8velse lindre f\u00f8lelsesmessig stress. De er nyttig ikke bare fysisk, men ogs\u00e5 psykisk helse.<br />\nAlt i dine hender. Du trenger bare \u00f8nsker \u00e5 ta og for seg selv. \u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bcf9fe4f-0411-4421-903b-b1c976a35fd8"}
{"url": "https://www.offexploring.com/174-days-of-backpacking/blog/fiji/nadi/20130602051845", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:04Z", "text": "# Nadi, Fiji\n\nJun 2, 2013\n\n  - \n\nDAG 142 - FIJI  \n\nVi v\u00e5kner som vanlig kl 08.00. Til en forandring s\u00e5 kan man skimte solskinn igjennom vinduene.  \n\nDet betyr nok mest sannsynlig at vi skal kaste oss ut av et fly i dag.  \n\nVi g\u00e5r til resepsjonen for \u00e5 hente en frokost-vocher som vi m\u00e5 levere ved frokosten hver dag. Mens vi st\u00e5r der kommer den ene resepsjonisten mot oss og sier \"good day for skydiving\".  \n\nOg i det vi snur oss ser vi to kjente fjes som sitter i resepsjonen\\! Henriette og Josefine, som vi sist feiret 17.mai med i Brisbane, hadde akkurat ankommet Fiji. Det var et gledelig gjensyn og vi fikk pratet litt f\u00f8r Iris og jeg m\u00e5tte g\u00e5 til frokost ogs\u00e5 gj\u00f8re oss klare til fallskjermhoppingen.  \n\nKl. 10.00 st\u00e5r vanen utenfor og klar for \u00e5 plukke oss opp. Vi blir kj\u00f8rt til et kontor hvor betaling og litt instrukser blir unnagjort i en fei. Og plutselig er vi p\u00e5 vei mot flyplassen. Vi skriver oss inn og setter oss inn i er kjempelite fly.  \n\nF\u00f8lelsen n\u00e5r vi tar av er ubeskrivelig.  \n\nIris er f\u00f8rstemann ut og sitter n\u00e6rmest d\u00f8ra. Nervene kommer og p\u00e5 8000fot \u00e5pner d\u00f8ren seg og Iris har ikke noe valg\\! Ut m\u00e5 ho, og synet av en nerv\u00f8s Iris p\u00e5 utsiden av et fly veldig langt over bakken kan heller ikke beskrives. Jeg h\u00f8rer bare et skrik og ho forsvinner under meg og flyet. D\u00f8ren lukkes igjen og vi kj\u00f8rer videre. \u00c5 komme seg opp til 12000fot f\u00f8ltes som en evighet, og under meg vet jeg at Iris svever rundt. Rar f\u00f8lelse.  \n\nOg s\u00e5 var det endelig min tur\\! D\u00f8ren \u00e5pnes igjen og vinden sl\u00e5r inn\\! F\u00f8lelsen av \u00e5 st\u00e5 ute under vingen p\u00e5 flyet med en vind som er s\u00e5 sterk at \u00f8rene kr\u00f8ller seg, nei det kan verken Iris eller jeg beskrive hvordan er. Det er bare rett og slett helt sykt\\!  \n\nJeg husker at vi svever nedover og g\u00e5r rundt og jeg ser flyet over meg. S\u00e5 er det bare straka vegen i fritt fall mot bakken f\u00f8r fallskjermen sl\u00e5s ut og vi glir nedover. Helt fantastisk f\u00f8lelse\\!\\!\\!  \n\nS\u00e5 n\u00e5 kan vi sette check p\u00e5 fallskjermhopping ogs\u00e5. Det gikk fint, s\u00e5 mamma-Astrid og mamma-Marit: det er ikke noe mer og bekymre seg for\\!  \n\nEllers har vi bare v\u00e6rt sammen med jentene i dag. Spiste hyggelig middag og ble sittende utover kvelden og snakke med jentene. Veldig koselig og ha kjentfolk n\u00e6r seg igjen. Takk for at dere gjorde en av de siste kveldene v\u00e5re her p\u00e5 Fiji litt mer innholdsrik\\! Haha\\!  \n\nN\u00e5 teller vi ned dager til L.A. Merker vi er mettet p\u00e5 Fiji, spesielt n\u00e5r det er d\u00e5rlig v\u00e6r.  \n\nIris\\&Ida:-\\*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "222a7b61-2c6f-4e85-bf10-a47088b2da61"}
{"url": "https://www.nrk.no/buskerud/vraker-aserud-tomta-1.433726", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:37:23Z", "text": "  Publisert  25.04.2006, kl. 09.50 \n\u00c5serud-tomta var lenge den hardeste utfordreren til Gullaug i Lier, men n\u00e5 har Ytterkollen blitt lansert.\n\n\\- En gruppe fra Helse S\u00f8r sa i en rapport at de synes et sykehus p\u00e5 s\u00f8rsiden av elva ville v\u00e6rt interessant. Derfor har det alternativet kommet p\u00e5 banen, sier ordf\u00f8rer i Nedre Eiker, Rolf Bergersen.\n\n\u00a0\n\n## Vei og jernbane\n\nRapporten sier at n\u00e6rheten til E 134 og jernbanen gj\u00f8r en tomt p\u00e5 sydsiden av elva attraktiv.\n\n\\- Helse S\u00f8r har sagt at de skal pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 med Ytterkollen som et\u00a0alternativ p\u00e5 lik linje med de andre\u00a0og vi skal gj\u00f8re det vi kan for \u00e5 f\u00e5 til det, sier Bergersen.\n\nYtterkollen er ikke utredet som sykehustomt, men Bergersen mener at det ikke skal v\u00e6re noe problem.\n\n\\- Det kan ikke bli mye enklere \u00e5 utrede et areal p\u00e5 Ytterkollen. Det er greie grunnforhold, flatt og b\u00e5de veisystem og jernbane ligger jo der fra f\u00f8r.\n\n## En million\n\nNedre Eiker kommunen har brukt en million kroner p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 sykehuset il kommunen til n\u00e5.\n\n\\- Jeg regner ikke med at det skal koste s\u00e5 mye mer. Dette er et prosjekt fra Helse S\u00f8r, ikke kommunen, men vi skal selvf\u00f8lgelig gj\u00f8re det vi kan for \u00e5 f\u00e5 det nye sykehuset til v\u00e5r kommune, sier Bergersen.\n\n\u00c5serud-tomta, Gullaug, Drammen, \u00d8vre Eiker og Ytterkollen er n\u00e5 alternativene som Helse S\u00f8r skal velge blant. Kongsberg sykehus blir bare lagt ned hvis \u00d8vre Eiker blir valgt som alternativ.\n\n  Publisert  25.04.2006, kl. 09.50 \n\n### Sykehuset Buskerud\n\n\n## Wisl\u00f8ff vil la \u00f8yeavdelingen bli p\u00e5 det nye sykehuset\n\nSiri Sveen Haaland er inderlig lei av at folk som kj\u00f8per bunad, ikke vet hva de f\u00e5r.\n\nAv Ingvild-Anita Velde K\u00f8sling\n\n\n\n## Fant s\u00f8ppelsekk full av kattunger\n\n\u00c5tte nyf\u00f8dte katter l\u00e5 inni flere plastposer da de ble funnet forlatt. \u2013 Folk p\u00e5 bygda er d\u00e5rligere til \u00e5 kastrere kj\u00e6ledyr, mener Katter i N\u00f8d. N\u00e5 anmelder organisasjonen saken.\n\nAv Fabian Skalleberg Nilsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f778c457-f035-48a4-8a22-bfba11e9996b"}
{"url": "http://docplayer.me/2259875-Fosn-s-es-e-k-om-o-mune.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:38:38Z", "text": ".\")\n\n4 Innledning/forord \u00c5rsmeldinga er administrasjonens rapport til kommunestyret om ressursbruk og resultater i \u00e5ret som gikk. Kommunelovens regnskapsforskrift viser til \u00e5rsmeldinga som et av kommunens viktigste dokumenter og denne m\u00e5 derfor gi en forholdsvis grundig innf\u00f8ring i drift og \u00f8konomi samtidig som en m\u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bli for detaljert og omfattende slik at den blir for tung for den jevne innbygger og politiker. Vi har derfor de siste \u00e5rene bestrebet oss p\u00e5 en forenkling uten at vi enn\u00e5 f\u00f8ler at vi har kommet i m\u00e5l\\! Dessverre er vi ogs\u00e5 i \u00e5r sent ute med regnskap og \u00e5rsmelding p\u00e5 grunn av sykefrav\u00e6r og manglende bemanning i administrasjonen og dette tydeliggj\u00f8r bare enda en gang hvor s\u00e5rbare vi er. Revisjon og kontrollutvalg har derfor heller ikke behandlet regnskap eller \u00e5rsrapport n\u00e5r r\u00e5dmannen utformer dette forordet til rapporten, slik at det m\u00e5 tas forbehold om at denne behandling kan medf\u00f8re endringer. Ogs\u00e5 i 2008 fikk vi et regnskapsmessig overskudd, men det er et overskudd som i stor grad kommer av at vi har brukt mye av de siste \u00e5rs oppsparte/avsatte midler og skjuler dermed at vi i realiteten har for h\u00f8y aktivitet i forhold til stadig synkende inntekter ikke minst som f\u00f8lge av fortsatt stor befolkningsreduksjon\\! Samtidig er det viktig at regnskapstall ikke m\u00e5 f\u00e5 all oppmerksomhet ved behandling av \u00e5rsrapporten, selv om det er n\u00f8dvendig med utdypende kommentarer til tallene. Det er imidlertid ogs\u00e5 viktig \u00e5 rette oppmerksomheten mot den aktiviteten som skjer i kommunen og det gode tjenestetilbud som ytes\\! R\u00e5dmannen vil ogs\u00e5 gi honn\u00f8r til ansatte og medarbeidere som har st\u00e5tt p\u00e5 og tatt store l\u00f8ft gjennom \u00e5 arbeide aktivt med \u00e5 optimalisere arbeidet p\u00e5 den enkelte arbeidsplass og dermed ogs\u00e5 bidratt til et positivt regnskapsresultat\\! Regnskap og \u00e5rsbudsjett er som vanlig i to dokumenter. Det detaljerte regnskap er trykket i et eget dokument. I det trykte regnskapet er det ogs\u00e5 tatt med mer detaljer i form av noter for den som er interessert i mer utdypende informasjon. J\u00f8a 28. mai 2009 R\u00e5dmann Foto: Knut O. Dypvik Side 4 av 36 \u00c5rsmelding 2008\n\n\n\n\n\n8 NOE AV DET SOM SKJEDDE I 2008 Tilflytterprosjektet 1. juni 2005 startet vi opp med et rekrutteringsprosjekt med tanke p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 rekruttert flere innbyggere til Fosnes, og da s\u00e6rlig barnefamilier. Kj\u00f8p av tjenester fra Placement ble formelt avsluttet 1. juni Pr i dag har totalt 14 innbyggere med tilknytning til Nederland flyttet til Fosnes. Ikke alle disse har kommet direkte gjennom prosjektet. Tilflyttingsgarantien p\u00e5 20 nye innbyggere er dermed fortsatt ikke er oppfylt og firmaet m\u00e5 iflg inng\u00e5tt avtale fortsatt f\u00f8lge opp med markedsf\u00f8ring av kommunen. Prosjektet ble i 2008 videref\u00f8rt med etableringen av en tilflytterpakke. Denne er opprettet som en pr\u00f8veordning for 2008 og 2009, og skal deretter evalueres. Ordningen retter seg mot alle nye innflyttere, med spesielle tilbud til nybyggere og ungdom under 35 \u00e5r ved f\u00f8rste gangs etablering. I 2008 har kommunen f\u00e5tt 4 s\u00f8knader om tilflytterpakke, hvorav 3 ble innvilget. Brusaken Kommunestyret vedtok den 27. november 2007 \u00e5 sette av kr til arbeid med brusaken. \u00c5 f\u00e5 realisert J\u00f8abrua s\u00e5 raskt som mulig har v\u00e6rt en prioritert oppgave i Fosnes kommune ogs\u00e5 i 2008 og Johan J. Jakobsen har fortsatt v\u00e6rt engasjert som lobbyist og konsulent i dette arbeidet. Fra bru\u00e5pninga p\u00e5 \u00d8lhammeren den 31. august. Foto: Knut O. Dypvik Arbeidet har v\u00e6rt organisert i et forprosjekt, hvor m\u00e5lene er \u00e5 f\u00e5 fremskaffet oppdatert dokumentasjon p\u00e5 kostnadsbildet p\u00e5 prosjektet \u00e5 f\u00e5 veimyndighetene til \u00e5 anbefale og st\u00f8tte prosjektet \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass finansieringspakke for prosjektet, i samarbeid med Nord-Tr\u00f8ndelag fylkeskommune Ei arbeidsgruppe best\u00e5ende av prosjektleder, ordf\u00f8rer, Sonja H\u00f8kholm fra administrasjonen og leder i J\u00f8a veg- og brulag st\u00e5r for den daglig oppf\u00f8lgingen mens Kjell Ivar Tran\u00e5s, fra Midtre Namdal utvikling er innleid som prosjektleder. Prosjektgruppa best\u00e5r av de som er i arbeidsgruppa, samt Joar Nortug fra fylkeskommunen, og Arild Norheim fra Statens vegvesen. Side 8 av 36 \u00c5rsmelding 2008\n\n\n\n9 Prosjektet har jobbet med \u00e5 f\u00e5 fram finansielle og tekniske l\u00f8sninger. Gruppen har ogs\u00e5, i samarbeid med et konsulentfirma, arbeidet med m\u00e5lrettet kommunikasjon for \u00e5 bedre formidle budskap og bli h\u00f8rt, forst\u00e5tt og akseptert av beslutningstakerne. Formannskapet i Fosnes og fylkesr\u00e5d for samferdsel, Tor Erik Jensen, er styringsgruppe for prosjektet. Renovering Fosnes sykeheim Kommunestyret vedtok ytterligere utvidet finansiering av renovering og oppussing av dagligstua p\u00e5 Fosnes sykeheim og arbeidet har p\u00e5g\u00e5tt i 2008 og skal etter planen v\u00e6re sluttf\u00f8rt f\u00f8r sommeren Resultatet ser ut til \u00e5 bli bra\\! Rakkavika fiskeplass og tursti Dette kjempeflotte anlegget som er spesielt tilrettelagt for funksjonshemmede ble fullf\u00f8rt i 2008 og ble \u00e5pnet med brask og bram den 13. september. Snorklipper var Mathias Mausner (se bildet) og dugnadsgjengen med kong Rakkavika, Tore Tran\u00e5s, i spissen fikk velfortjent ros. Kommunen har kun bidratt med et beskjedent tilskudd, men sammen med Extramidler, spillemidler og rause gaver fra bl.a. Jonas Str\u00f8m har dugnadsgjengen klart \u00e5 f\u00e5 til utrolig mye for pengene noe som er blitt lagt merke til\\! Det er n\u00e5 Fosnes Sanitetsforening som har ansvaret for anlegget videre og vi h\u00e5per mange vil benytte seg av omr\u00e5det i \u00e5rene framover\\! Foto: Knut O. Dypvik Diverse - Utbygginga av Seierstad gjestehavn ble fullf\u00f8rt og anlegget formelt \u00e5pnet. Seierstad gjestehavn Foto: Brynjar Skj\u00e6rvik Side 9 av 36 \u00c5rsmelding 2008\n\n\n\n10 - Flyttingen av Olav Duuns barndomsheim ble gjennomf\u00f8rt og restaurering p\u00e5begynt. Kommunen har innvilget tilskudd til prosjektet som n\u00e5 er fullfinansiert med andre eksterne akt\u00f8rer (bl.a. NTE og Fylkeskommunen). - Midtre Namdal Region (MNR) sendte i desember s\u00f8knad til KRD om \u00e5 f\u00e5 etablere samkommune for 4 kommuner (Flatanger \u00f8nsket ikke \u00e5 bli med videre). Vi har forel\u00f8pig ikke f\u00e5tt svar p\u00e5 s\u00f8knaden, men har f\u00e5tt innvilget forlengelse av dagens fors\u00f8ksordninger inntil svaret foreligger. Mest sannsynlig vil vi f\u00e5 ja og kan komme i gang h\u00f8sten Foto: Bj\u00f8rg Tingstad oktober \u00e5pnet vi NAV-kontoret i Fosnes. \u00d8KONOMISK ANALYSE \u00c5rsregnskapet for 2008 er avlagt med netto driftsresultat p\u00e5 kr og et positivt \u00e5rsresultat/ regnskapsmessig overskudd p\u00e5 kr ,54 etter at pliktige og vedtatte avsetninger er foretatt. HOVEDTALL DRIFT Driftsutgifter (mill.kr) 46,6 48,9 51,7 51,2 51,5 56,8 Driftsinntekter (mill.kr) 48,8 49,9 53,2 54,2 53,0 54,9 Regnskapsmessig overskudd ,7 826,9 (1.000 kr.) Netto driftsresultat (1.000 kr) ,6 178, Bruken av fond gjenspeiles i differansen mellom netto driftsresultat og regnskapsmessig overskudd. Selv om det regnskapsmessige overskuddet er p\u00e5 ca kr 827 s\u00e5 viser det negative netto driftsresultatet at vi fortsatt har et for h\u00f8yt driftsniv\u00e5 i forhold til inntektene v\u00e5re og vi har dessverre ogs\u00e5 i 2008 t\u00e6rt betydelig p\u00e5 oppsparte/avsatte fondsmidler. Mens vi i 2007 brukte ca 3,37 mill av avsetningene v\u00e5re, har vi i 2008 brukt 5,5 mill. Da m\u00e5 det imidlertid nevnes at ca 1,85 mill av dette skyldes oppgj\u00f8r/avviklingen av ordningen med likviditetsreserve (er n\u00e5 avsatt til fond). Samtidig har vi ogs\u00e5 satt av andre penger til fond slik at disse er styrket med ca 3 mill (bl.a. fjor\u00e5rets overskudd, noe vi b\u00f8r gj\u00f8re ogs\u00e5 i \u00e5r). Netto bruk av fond er dermed p\u00e5 2,5 mill i Det er i tillegg budsjettert med 584 i bruk av fond i FONDSBEHOLDNING Type fond Per Per Disposisjonsfond Bundne driftsfond Ubundne investeringsfond Bundne investeringsfond Side 10 av 36 \u00c5rsmelding 2008\n\n\n\n12 Generelle \u00f8konomiske tall for kommunesektoren De forel\u00f8pige KOSTRA-tallene fra SSB, viser at kommunenes netto driftsresultat er redusert fra 2,3 prosent i 2007 til -0,1 prosent i Det er f\u00f8rste gang regnskapet for kommunene samlet inklusive Oslo, viser et negativt netto driftsresultat. Aktiviteten og satsingen p\u00e5 kjerneoppgaver i kommunene og fylkeskommunene - som pleie- og omsorg, barnehager og skole - har v\u00e6rt h\u00f8y i Men \u00f8konomitallene er historisk svake. Halvparten av kommunene, har negative netto driftsresultater\\! Det betyr at de har et utgiftsniv\u00e5 som er h\u00f8yere enn inntektene forsvarer, og at utgiftene m\u00e5 kuttes de n\u00e6rmeste \u00e5rene. Det er p\u00e5 landsbasis en vekst p\u00e5 barn i barnehage fra 2007 til 2008 mens det for grunnskole er en viss reduksjon i elevtallet. Samtidig er \u00e5rsverksinnsatsen pr. elev \u00f8kt noe (f\u00e6rre elever per l\u00e6rer). Innenfor pleie- og omsorg fikk over flere personer hjemmebaserte tjenester. Utviklingen fortsetter i retning av at en stadig st\u00f8rre andel av brukerne av hjemmetjenester er under 67 \u00e5r. Andelen av personer over 80 \u00e5r som mottar pleie og omsorgstjenester er likevel \u00f8kt fra 49,0 prosent i 2007 til 49,1 prosent i Kommunesektoren fikk i 2008 en skattevekst som forventet i revidert statsbudsjett. \u00d8kningen ser ut til \u00e5 bli p\u00e5 5,8 % sammenlignet med Skatt pr. innbygger er p\u00e5 landsbasis beregnet til kr ,-. For Fosnes kommune har denne utviklingen imidlertid v\u00e6rt sv\u00e6rt negativ de siste \u00e5rene, med en redusert skatteinngang i forhold til 2007 p\u00e5 ytterligere 1,9 % i forhold til reduksjonene de siste \u00e5rene. Dette utgj\u00f8r en skatteinngang pr. innbygger i Fosnes p\u00e5 kr ,-. I forhold til 2006 er reduksjonen p\u00e5 hele 9,3 %. Deler av denne skattesvikten blir kompensert i form av \u00f8kt rammetilskudd (inntektsutjevning) fra staten. Men denne kompenserer ikke for mer enn ca 90 % av skattesvikten. N\u00e5r i tillegg skatteveksten for kommunesektoren samlet sett blir svak, sl\u00e5r det ekstra negativt ut. Tall for Fosnes Sammenlignet med 2007 fikk kommunen overf\u00f8rt ca kr 1,6 mill i \u00f8kt rammetilskudd fra staten i 2008 inklusive ekstraordin\u00e6re skj\u00f8nnsmidler. Ekstraordin\u00e6rt skj\u00f8nn (krisemidler) er bl.a. gitt p\u00e5 bakgrunn av befolkningsnedgangen og utgj\u00f8r 1,15 mill. Til tross for dette ligger rammeoverf\u00f8ringene fortsatt lavere enn i Det ble imidlertid tatt hensyn til denne utviklingen i forbindelse med budsjettsalderingene. Rammeoverf\u00f8ringen ble derfor kr 0,3 mill. h\u00f8yere enn saldert budsjett. Korrigert for ekstraordin\u00e6rt skj\u00f8nn utgj\u00f8r rammeoverf\u00f8ringen 28,3 mill. Dvs. en \u00f8kning p\u00e5 0,5 mill. i forhold til tilsvarende korrigering for Hoved\u00e5rsaken til dette skyldes en positiv befolkningsutvikling i l\u00f8pet av \u00e5ret. Ser man imidlertid p\u00e5 befolkningsutviklingen over flere \u00e5r og innvirkningen p\u00e5 rammeoverf\u00f8ringene er utviklingen fortsatt bekymringsfull. Avdelingenes driftsinntekter og driftsutgifter viser en \u00f8kning i forhold til budsjettert. Driftsinntekter ble ca 2,1 mill. h\u00f8yere enn budsjettert mens driftsutgiftene ble 1,5 mill. h\u00f8yere. \u00d8kningen i driftsinntektene kan bl.a. tilskrives \u00f8kt sykel\u00f8nnsrefusjon og en \u00f8kning i andre refusjoner og tilskudd. \u00d8kningen i driftsutgiftene skyldes \u00f8kte l\u00f8nns- og sosiale utgifter, \u00f8kt kj\u00f8p av eksterne tjenester og \u00f8kte overf\u00f8ringsutgifter. Det ble ogs\u00e5 budsjettert med en generell innparing p\u00e5 drift p\u00e5 kr Denne er ikke gjennomf\u00f8rt. Finansresultatet ble omtrent som budsjettert. Finansutgiftene ble ca h\u00f8yere enn budsjettert. Noe av dette veies imidlertid opp av en liten \u00f8kning i finansinntektene. Kommunens investeringstakt de siste \u00e5rene har p\u00e5f\u00f8rt kommunen en \u00f8kning i finansutgiftene selv om vi i samme periode har betalt ned noen l\u00e5n. Ca kr av avsetningene for 2008 gjelder avsetning av \u00e5rsoverskuddet for Ca 1,85 mill. skyldes avvikling av likviditetsreserven. Gjenst\u00e5ende midler p\u00e5 konto for likviditetsreserve drift etter Side 12 av 36 \u00c5rsmelding 2008\n\n\n\n17 Utdrag n\u00f8kkeltall utgifter og inntekter pr. innbygger sammenlignet med andre kommuner 1) Fosnes kommune KOSTRA- gruppe 6 1) Nord- Tr\u00f8ndelag Landet eks. Oslo Brutto driftsutgifter 2007 (korrigert) 3) Brutto driftsutgifter 2008 (korrigert) 3) Netto driftsutgifter 2007 Netto driftsutgifter 2008 Frie inntekter ) Frie inntekter ) Netto l\u00e5negjeld Netto l\u00e5negjeld ) Datagrunnlaget er hentet fra SSB s Kostra skjema A: Finansielle n\u00f8kkeltall. Kostra-gruppe 6 best\u00e5r av sammenlignbare kommuner i h.h. til SSB s utvelgelseskriterium. 2) Frie inntekter er inkl. skatt og rammetilskudd. Tallgrunnlaget er i nominelle 2007 og 2008 kroner og er ikke blitt justert for l\u00f8nns- og prisvekst fra )Korrigert for f\u00f8ringer som skyldes interne fordelinger / internkj\u00f8p mv. Figuren viser blant annet at Fosnes kommune ligger godt under brutto driftsutgifter pr. innbygger i forhold til gjennomsnittet i de sammenlignbare kommunene i Kostra-gruppe 6. Vi ser ogs\u00e5 at det har v\u00e6rt en markant \u00f8kning i kommunens brutto driftsutgifter fra 2007 til Kommunen ligger imidlertid langt over i forhold til gjennomsnittet for Nord-Tr\u00f8ndelag og landet for \u00f8vrig eks. Oslo. Dette er imidlertid hva man m\u00e5 forvente n\u00e5r man legger kommunens innbyggertall til grunn. Kommuner med lavt innbyggerantall vil i de fleste tilfeller ha h\u00f8yere kostnader (og inntekter) pr. innbygger enn folkerike kommuner. I motsetning til brutto driftsutgifter har kommunen lavere netto driftsutgifter pr. innbygger enn i de sammenlignbare kommunene i gruppe 6. Dette betyr at kommunen har en h\u00f8yere andel av finanskostnader (netto renter og avdrag). Vi ser naturlig nok den samme forskjellen til gjennomsnittet i Nord-Tr\u00f8ndelag og resten av landet som for brutto driftsutgifter. Ser vi imidlertid p\u00e5 de frie inntektene ser vi at kommunen har en h\u00f8yere andel enn for b\u00e5de gruppe 6 og resten av landet. Dette er en klar indikasjon p\u00e5 at Fosnes kommune er helt avhengig av rammeoverf\u00f8ringene fra staten og blir derfor sv\u00e6rt s\u00e5rbar for svingninger og endringer i disse. Utviklingen av de frie inntektene har igjen \u00f8kt fra 2007 til 2008, men ikke s\u00e5 mye som gjennomsnittet i Kostra-gruppe 6. Det gj\u00f8res oppmerksom p\u00e5 at tallgrunnlaget er i nominelle 2007 og 2008 kroner. Dette betyr at utviklingen i de frie inntektene ikke er fullt s\u00e5 positiv som det kan se ut for her n\u00e5r vi i tar hensyn til l\u00f8nns- og prisstigningen fra Netto l\u00e5negjeld ligger litt under i forhold til gruppe 6, men ligger h\u00f8yere enn gjennomsnittet for Nord-Tr\u00f8ndelag og relativt mye h\u00f8yere enn resten av landet. Her er imidlertid ikke forskjellen med de \u00f8vrige kommunene i Nord-Tr\u00f8ndelag vesentlig stor. Side 17 av 36 \u00c5rsmelding 2008\n\n Frie inntekter er inkl. skatt og rammetilskudd.\")\n\n19 Balansen Regnskap Regnskap Regnskap (tall i hele 1000) Oml\u00f8psmidler Anleggsmidler Sum eiendeler Gjeld Egenkapital Sum gjeld og egenkapital Balanseoppstillingen viser kommunens eiendeler, gjeld (sum av kortsiktig og langsiktig gjeld) og egenkapital ved utgangen av det enkelte regnskaps\u00e5r. Oml\u00f8psmidlene utgj\u00f8r likvide beholdninger, kortsiktige plasseringer og kortsiktige fordringer. Oml\u00f8psmidlene har g\u00e5tt ned de siste \u00e5rene som f\u00f8lge av \u00f8kt bruk av tidligere avsetninger og ubrukte l\u00e5nemidler. Anleggsmidlene best\u00e5r av kommunens pensjonsmidler og eiendeler bestemt til varig eie og bruk. Varige eiendeler blir aktivert i balansen og gir grunnlag for avskrivninger. Gjelden best\u00e5r av langsiktig gjeld, kortsiktig gjeld og kommunens pensjonsforpliktelser. Langsiktig gjeld omfatter bl.a. de l\u00e5n kommunen har tatt opp. Disse utgj\u00f8r omtrent 33 mill. ved utgangen av Omtrent det samme niv\u00e5et som i Dette betyr at sum nye l\u00e5n og betalte avdrag har v\u00e6rt omtrent like stort. Kommunens egenkapital gikk noe ned igjen i l\u00f8pet av 2008 fra \u00e5 ha \u00f8kt de siste \u00e5rene. Tidligere \u00e5rs \u00f8kning skyldes bl.a. siste \u00e5rs regnskapsmessige overskudd og \u00f8kte avsetninger til fond. I 2008 var bruken av fond (tidligere \u00e5rs avsetninger) betydelig h\u00f8yere enn avsetningen noe som medf\u00f8rer at kommunen har t\u00e6ret forholdsvis mye p\u00e5 egenkapitalen. Gjeld Egenkapital Oml\u00f8psmidler Anleggsmidler Side 19 av 36 \u00c5rsmelding 2008\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52f9a3e6-f69a-4232-a2e0-5557bd0af391"}
{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_elektriske-anlegg-martin-sand-9788256271795", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:11Z", "text": "| ------------- | -------------------------------------- |\n| Forfatter:    | Martin Sand og Johan G. Veddegjerde    |\n| Innbinding:   | Heftet                                 |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2012                                   |\n| Antall sider: | 166                                    |\n| Illustrat\u00f8r:  | Norheim, Bj\u00f8rn og Rokseth, Stein Georg |\n| Forlag:       | NKI-forl.                              |\n| Spr\u00e5k:        | Bokm\u00e5l                                 |\n| ISBN/EAN:     | 9788256271795                          |\n| Kategori:     | Teknologi, transport og landbruk       |\n##### Omtale Elektriske anlegg\n Elektriske anlegg inng\u00e5r i en serie med b\u00f8ker som brukes i fagskoletilbudet for vaktmesterog eiendomsservicebransjen ved NKI Nettstudier. B\u00f8kene skal dekke dagens krav til effektivt vedlikehold, organisering og drift av n\u00e6ringseiendommer og boliger. \u00d8vrige b\u00f8ker som inng\u00e5r i serien er: - Avfallsbehandling - Byggeteknikk med materialkunnskap - EN\u00d8K - Internkontroll - Renhold - Sanit\u00e6ranlegg - Sentralvarmeanlegg og varmesystemer - Ventilasjon - \u00d8konomi for driftspersonell (bare p\u00e5 nettet)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b738b22-43ea-4066-87bc-6fec8999b1e1"}
{"url": "https://jernbane.net/bo/subpage.php?s=3&t=13733", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:59Z", "text": "Beskrivelse\n\nUrskog\u2013H\u00f8landsbanen\u00a0fikk i \u00e5rene 1924/1925\u00a0bygget 2 lokomotiver hos S\u00e4chsische Maschinenfabrik, tidligere Richard\u00a0Hartmann i tyske\u00a0Chemnitz.\u00a0  \nDisse lokomotivene fikk hos UHB nummer 5 Bj\u00f8rkelangen og 6 H\u00f8land. Begge ble i\u00a01945\u00a0overtatt\u00a0av NSB n\u00e5r privatbanetiden p\u00e5 banen gikk til historien.  \nHos NSB fikk lokomotivtypen betegnelsen\u00a0NSB Type: XXIXa.  \nLokomotivene hadde akselrekkef\u00f8lge\u00a01'C1' n2.  \n  \nI 1950 fikk NSB ytterligere 1 lokomotiv levert til banen,\u00a0XXIXb\u00a0Nr.7 Prydz.  \nDette ble bygget hos\u00a0Henschel & Sohn, Kassel.  \n  \n\n  - Nr. 5 \u00abBj\u00f8rkelangen\u00bb, bygget 1924.\u00a0  \n    Ble etter nedleggelsen gitt til studentene ved maskinlinja p\u00e5\u00a0Norges tekniske h\u00f8gskole\u00a0i\u00a0Trondheim.\n  - Nr. 6 \u00abH\u00f8land\u00bb, bygget 1925.\u00a0  \n    Brukes i dag av museumsbanen.\n  - Nr. 7 \u00abPrydz\u00bb, bygget 1950.  \n    \u00abPrydz\u00bb er\u00a0det sist bygde damplokomotiv for jernbanedrift i Norge.\u00a0  \n    Tilh\u00f8rer i dag\u00a0Norsk Jernbanemuseum.\n\n\u00a0\nUrskog\u2013H\u00f8landsbanen\u00a0fikk i \u00e5rene 1924/1925\u00a0bygget 2 lokomotiver hos S\u00e4chsische Maschinenfabrik, tidligere Richard\u00a0Hartmann i tyske\u00a0Chemnitz.\u00a0  \nDisse lokomotivene fikk hos UHB nummer 5 Bj\u00f8rkelangen og 6 H\u00f8land. Begge ble i\u00a01945\u00a0overtatt\u00a0av NSB n\u00e5r privatbanetiden p\u00e5 banen gikk til historien.  \nHos NSB fikk lokomotivtypen betegnelsen\u00a0NSB Type: XXIXa.  \nLokomotivene hadde akselrekkef\u00f8lge\u00a01'C1' n2.  \n  \nI 1950 fikk NSB ytterligere 1 lokomotiv levert til banen,\u00a0XXIXb\u00a0Nr.7 Prydz.  \nDette ble bygget hos\u00a0Henschel & Sohn, Kassel.  \n  \n\n  - Nr. 5 \u00abBj\u00f8rkelangen\u00bb, bygget 1924.\u00a0  \n    Ble etter nedleggelsen gitt til studentene ved maskinlinja p\u00e5\u00a0Norges tekniske h\u00f8gskole\u00a0i\u00a0Trondheim.\n  - Nr. 6 \u00abH\u00f8land\u00bb, bygget 1925.\u00a0  \n    Brukes i dag av museumsbanen.\n  - Nr. 7 \u00abPrydz\u00bb, bygget 1950.  \n    \u00abPrydz\u00bb er\u00a0det sist bygde damplokomotiv for jernbanedrift i Norge.\u00a0  \n    Tilh\u00f8rer i dag\u00a0Norsk Jernbanemuseum.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d116aac-9e77-46bf-b73f-97abfae630cf"}
{"url": "https://www.haugenbok.no/Skjoennlitteratur/Tegneserier/Gulosten/I9788282550468", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:58:21Z", "text": "# Gulosten\n\n1921\\. I Norge er det finanskrise, storstreik og forbudstid. Johannes S. Andersen, kjent som \"Gulosten\" blant gutta p\u00e5 Bast\u00f8y, har v\u00e6rt til sj\u00f8s og fors\u00f8ker \u00e5 leve som \u00e6rlig arbeidskar. Men n\u00e5r det ikke er arbeid \u00e5 f\u00e5, familien g\u00e5r i oppl\u00f8sning og prisen p\u00e5 smuglersprit er skyh\u00f8y, er det lett \u00e5 la \u2026   LES MER  seg innhente av fortida. For er det ikke som de sier: En gang bast\u00f8ygutt - alltid bast\u00f8ygutt? Liv i helvete er f\u00f8rste del av trilogien om Gulosten. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets 1921. I Norge er det finanskrise, storstreik og forbudstid. Johannes S. Andersen, kjent som \"Gulosten\" blant gutta p\u00e5 Bast\u00f8y, har v\u00e6rt til sj\u00f8s og fors\u00f8ker \u00e5 leve som \u00e6rlig arbeidskar. Men n\u00e5r det ikke er arbeid \u00e5 f\u00e5, familien g\u00e5r i oppl\u00f8sning og prisen p\u00e5 smuglersprit er skyh\u00f8y, er det lett \u00e5 la seg innhente av fortida. For er det ikke som de sier: En gang bast\u00f8ygutt - alltid bast\u00f8ygutt? Liv i helvete er f\u00f8rste del av trilogien om Gulosten. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76f07fd0-3864-4f13-bbcb-cf97db6c9420"}
{"url": "https://www.fkra.no/kraftfor/svin/tilskuddsfor-til-gris-article5782-349.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:52Z", "text": "\n\n# Tilskuddsf\u00f4r til gris\n\n## God dekning p\u00e5 mineraler og vitaminer kan bedre produksjonsresultater og v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 forebygge problemer.\n\nNoen besetninger har utfordringer av ulik karakter, enten det er klauvhelse og brunst hos purker, diar\u00e9 og \u00f8demsjuke hos sm\u00e5gris, eller uro (halebiting) og diar\u00e9 hos slaktegris.\n\nFelleskj\u00f8pet Rogaland Agder har et godt sortiment p\u00e5 tilskuddsf\u00f4r som kan v\u00e6re et nyttig tiltak i besetninger med utfordringer\n\n### **Slaktegris/ Purker**\n\nPluss Multitilskudd Svin - allsidig tilskuddsf\u00f4r i pulverform. Anbefales ved bruk av alternative f\u00f4rmidler eller ved f\u00f4rskifte/milj\u00f8skifte for \u00e5 forebygge uro og diar\u00e9.\n\nPluss Multivitaminer Flytende - allsidig tilskuddsf\u00f4r som kan blandes i drikkevannet ved behov for ekstra vitaminer.\n\nPluss E-konsentrat - tilskuddsf\u00f4r som er rikt p\u00e5 E-vitamin som virker positivt p\u00e5 immunforsvaret. Har ogs\u00e5 en positiv effekt p\u00e5 brunst.\u00a0\n\nPluss E-vitamin med Selen og Biotin - tilskuddsf\u00f4r som er rikt p\u00e5 E-vitamin, Selen og Biotin. E-vitamin og Selen har en positiv effekt p\u00e5 immunforsvar og brunst mens Biotin virker positivt p\u00e5 klauver og ledd.\n\n***Bactocell*** - fryset\u00f8rka melkesyrebakterier til tilsetning i v\u00e5tf\u00f4r til gris. Melkesyrebakterier produserer melkesyre som er godt og velsmakende for grisen. I tillegg har dette en positiv effekt p\u00e5 patogene bakterier som E.coli og clostridier. Ler mer om dette produktet her.\n\nKombitress - allsidig syreprodukt til bruk i v\u00e5tf\u00f4ringsanlegg til gris. Dette produktet er sammensatt av flere organiske syrer som bidrar til bedre kontroll p\u00e5 hygiene og pH i v\u00e5tf\u00f4ringsanlegget.\n\n### **Sm\u00e5gris**\n\nPluss Sm\u00e5gristorv - torv som er tilsatt jern og som kan tildeles i krybba (gjerne sammen med sm\u00e5grisf\u00f4r) eller p\u00e5 gulvet i bingen. Brukes fra f\u00f8dsel og frem til 3-4 dager f\u00f8r avvenning.\n\nPluss avvenningstorv - torv uten jern som kan begrense risikoen for avvenningsdiar\u00e9. Brukes fra 3-4 dager f\u00f8r avvenning og frem til ca. 14 dager etter avvenning.\n\nPluss Saltbalanse Svin - best\u00e5ende av elektrolytter som tilf\u00f8rer salter og energi til griser som er i risiko for \u00e5 f\u00e5/har f\u00e5tt diar\u00e9.\n\nPluss Jernstarter \u2013 Oralpasta tilsatt jern. Jerntilskudd som gis direkte i munnen innen 24 timer etter f\u00f8dsel.\n\n***Pluss T\u00f8rt Jerntilskudd / Pluss Flytende Jerntilskudd \u2013*** tilskuddsf\u00f4r tilsatt jern. Gis fra f\u00f8dsel og frem til 3-4 dager f\u00f8r avvenning\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l ikke n\u00f8l med \u00e5 ta kontakt med en av v\u00e5re konsulenter p\u00e5 svin, Borghild Nj\u00e6rheim Barstad eller Gert Vognstoft.\n\n**Publisert 19. november 2014 - Borhild Nj\u00e6rheim Barstad**\n\n**994 30\u00a0640** - Telefon for bestilling av kraftf\u00f4r og plantekulturprodukter,\u00a0 (telefonsvarer etter arbeidstid).\n\n**Hastebestillinger vakttelefon: 907 43 675**  \n(fredag 18.00-22.00, l\u00f8rdag og s\u00f8ndag 08-11 og 16 -18).\n\nL\u00f8rdag, s\u00f8ndag og helligdager vil kraftf\u00f4ret som regel bli kj\u00f8rt ut mellom 09-15.  \nLeveranser p\u00e5 s\u00f8ndag og helligdager blir belastet et gebyr p\u00e5 kr 1500,-.\n\n**Bestillingsrabatt**  \n1 % rabatt p\u00e5 kraftf\u00f4r i bulk (standard sortiment) ved bestilling innen klokken 12 to arbeidsdager f\u00f8r \u00f8nsket levering.\n\nBestilling via internett gir kr 100,- i rabatt for hver bestilling over kr 5000,-.  \n  \n**Har du pr\u00f8vd hurtigbestilling?**  \nVi viser deg hvor enkelt det er\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "583f601a-ad9a-4ac6-ba76-bda5940974a5"}
{"url": "http://www.corsaitaliana.no/forum/index.php?action=printpage;topic=990.0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00220.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:13Z", "text": "Sitat fra: Mats Andersen p\u00e5 16. Mai 2016, 18:37:51\nTil informasjon s\u00e5 jobber vi med en omklassifisering av nr 35. Hvis vi blir ferdig blir dette n\u00e5 en klasse 1 bil. F\u00f8rer var ikke forn\u00f8yd med motoreffekten s\u00e5 n\u00e5 er det p\u00e5 vei inn en turbo matet TS motor. Denne motoren var opprinnelig ment for min Bertone, men vi er av den mening at nr 35 er bedre egnet for en effekt\u00f8kning p\u00e5 100 % + enn Bertonen. Men det er ikke rett frem da 75 blokka ikke gikk an \u00e5 benytte i 155, s\u00e5 en ny blokk matte skaffes, mange takk til Svein, og da blir det en god del tilpassinger for \u00e5 f\u00e5 dette sammen.<br />\nHilsen Engelsviken Racing\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05a6a092-3bd1-4305-a3a8-2deebde25ac4"}
{"url": "http://www.birdlife.no/organisasjonen/fylkesavdelinger/sognogfjordane/nyheter/?id=1873", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:10Z", "text": "# \u00c5rsm\u00f8te og fugletur. NOF Sogn og Fjordane\n\n*Av Anders Braanaas* (11.04.2017)\n\n**NOF Sogn og Fjordane inviterer til \u00c5rsm\u00f8te og fugletur i F\u00f8rde den 23.april 2017. Vi bruker morgonen fr\u00e5 F\u00f8rdefjorden til Mo langs det vakre J\u00f8lstravassdraget.**\n\nNorsk Ornitologisk Foreining, fylkeslag Sogn og Fjordane. \u00c5rsm\u00f8te 23. april 2017. Sundag den 23. April 2017 vert det samling med \u00e5rsm\u00f8te i NOF Sogn og Fjordane. Samlinga er i \u00e5r lagt til F\u00f8rde i Sunnfjord. Sj\u00f8lve \u00e5rsm\u00f8tet startar kl 12:00, men vi inviterer alle medlemmer og fugleinteresserte til ein morgon og formiddagstur fr\u00e5 fjord til Mo. Turen startar fr\u00e5 \u00d8yrane videreg\u00e5ande skule kl 07:00 L\u00f8kene og Indre \u00d8yrane i F\u00f8rde sentrum er eit attraktivt omr\u00e5de for fugl, og interessant for fuglefolk. Dessverre er omr\u00e5det under sterkt press fr\u00e5 utbygging. Ein av dei f\u00e5 hettem\u00e5kekoloniane i fylket er i fare for \u00e5 bli heilt utradert. Vipe som hekker i omr\u00e5det mister hekkeplassane sine og gjess og anna fugl som beiter p\u00e5 jordene m\u00e5 vike plassen for asfalt og betong . Etter ein runde rundt \u00d8yrane forflytter vi oss opp til Sunde og Bergavatnet. Her kan b\u00e5de vatnet og liene rundt by p\u00e5 spennande fugleopplevelser i aprilmorgonen. Vi kan mellom anna h\u00e5pe p\u00e5 \u00e5 h\u00f8yre dvergspett og kvitryggspett i liane rundt vatnet. Siste stopp er Mo og Movatnet med kulturlandskapet rundt jordbruksskulen. I Movatnet er det god von om \u00e5 sj\u00e5 b\u00e5de sm\u00e5lom og storlom. Ogs\u00e5 ulike ender som raster og hekker rundt vatnet. Vel m\u00f8tt til kjekk fugletur i F\u00f8rde. \u00c5rsm\u00f8te Kl 12:00 Mo jord- og hagebruksskule F\u00f8rde 1. Opning Opning ved leiar 2. Godkjenning av sakliste og innkalling 3. Val av m\u00f8teleiar 4. \u00c5rsmelding 2016 5. Rekneskap 2016 6. Val av leiar og styre 7. Arbeidsplan og diskusjon av foreiningsaktivitetar 8. LRSK - arbeid 2016 9. Ymse Det vert enkel servering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4725f986-33ad-4ace-adf2-76bb0c34e06a"}
{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/159246-73900-litt-hjelp-til-tyding-av-skifte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:46Z", "text": "Tusen takk, Arild.\n\nSkrevet November 26, 2009  \n\nTror det st\u00e5r 'muur'.Alts\u00e5 mur- og forvandtstein som vel er term innen murerfaget.\nSkrevet November 26, 2009  \n\nTusen takk, Aud. Hadde aldri klart dette selv.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9b03465-ac4e-4a83-9c4d-071b72d5f4c7"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/226973-Hvordan+avslutte+p%C3%A5+en+god+m%C3%A5te.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:34Z", "text": "# Hvordan avslutte p\u00e5 en god m\u00e5te?\n\nSkjult ID med pseudonym mindthegap s\u00f8. 11 okt. 2009 14:51  \n\n\"Traff\" forleden en mann her inne, som jeg markerte som \"nysgjerrig p\u00e5\". Syns han var interessant, men etterhvert viste det seg dessverre at vi var sv\u00e6rt forskjellige (p\u00e5 noe jeg (og trolig de fleste andre) syns er ganske viktig i et forhold). Jeg bestemte meg derfor for \u00e5 avslutte dialogen og skrev en hyggelig avslutning med en kort h\u00f8fling begrunnelse og \u00f8nsket han oppriktig lykke til videre. Jeg blokkerte han ikke. Tilbake fikk jeg et ganske ufint, h\u00e5nlig svar hvor han kom med p\u00e5stander om mine hensikter, som ikke har rot i virkeligheten. Jeg ble ganske overrasket. T\u00e5ler ikke menn avvsning? Er det bedre \u00e5 foreta en rask exit ved \u00e5 lime inn Sukkers standardavvisning og s\u00e5 blokkere? Hva gj\u00f8r dere andre? H\u00f8rer is\u00e6r fra jentene.\n\nSkjult ID med pseudonym b\u00f8lle-per s\u00f8. 11 okt. 2009 14:57  \n\nHvorfor er denne personens ufinheter viktige for deg?  \n  \nIkke la deg styre av andres svake sider.\n\nSkjult ID med pseudonym R s\u00f8. 11 okt. 2009 14:58  \n\nDette er helt vanlig. Noen kan ikke oppf\u00f8re seg - og her inne er det lettere \u00e5 slenge dritt, fordi man ikke ser folk i \u00f8ynene. I starten forklarte jeg meg ihjel hvis jeg ikke ville ha kontakt med folk mer og jeg svarte alltid h\u00f8flig n\u00e5r menn kontaktet meg. Jeg har sluttet med det, fordi jeg s\u00e5 at veldig mange ikke kunne ta et avslag, men ble frekke og ufine. Kjipt at det m\u00e5 v\u00e6re s\u00e5nn, men jeg orker ikke krangle meg ut av en mailkommunikasjon, s\u00e5 jeg har blitt en av de kjipe damene som stort sett lar v\u00e6re \u00e5 svare og i tillegg blokkerer, hvis jeg ikke er interessert. Med f\u00e5 unntak, beklageligvis.\n\nSkjult ID med pseudonym Inane s\u00f8. 11 okt. 2009 14:59  \n\nEvig tema dette,  \n  \nJeg blokkerer, men hadde jeg ikke gjort det ville jeg uansett ikke giddet \u00e5 bry meg om teite tilbakemeldinger.  \nDuster finnes overalt, bare naturlig at de ogs\u00e5 til en viss grad er representert her inne.  \n  \nS\u00e5 fant du alts\u00e5 ut at det var ENDA en grunn til at dere var sv\u00e6rt forskjellige... ;o)  \nOg det er jo like greit?  \n  \nFor enkelhets skyld er det jo like greit \u00e5 blokkere. Det er ganske vanlig \u00e5 bruke sort hjerte som en \"ryddefunksjon\" for \u00e5 holde matchlista oversiktlig.\n\nSkjult ID med pseudonym seri\u00f8s s\u00f8. 11 okt. 2009 15:00  \n\nDet er nok enkelte menn som ikke tar en avvisning s\u00e6rlig bra. Synes du gjorde det riktige at du ga han en h\u00f8flig avvisning og det er mer personlig enn de standardavvisningene. De har aldri jeg brukt og kommer aldri til \u00e5 bruke heller, men n\u00e5 er nok jeg mer den typen som setter et sort hjerte etter at jeg har avvist noen. Ettersom for min del finner jeg ikke noe poeng \u00e5 ha den personen man ikke er interessert i p\u00e5 matchlista. Har du ikke satt et sort hjerte s\u00e5 burde du ihvertfall gj\u00f8re det n\u00e5 pga at han ble ufin.\n\nSkjult ID s\u00f8. 11 okt. 2009 15:06  \n\nGj\u00f8r det enkelt.....  \nSkriv meldingen, og s\u00e5 setter du svart hjerte etterp\u00e5. P\u00e5 den m\u00e5ten s\u00e5 forsvinner han fra dine lister og du fra hans lister. Ingen grunn til \u00e5 gj\u00f8re det vanskligere for oss selv ved \u00e5 ha alt for mange uinterssante profiler i listene v\u00e5res :)\n\nSkjult ID med pseudonym break s\u00f8. 11 okt. 2009 15:13  \n\nDette gjelde i aller h\u00f8yeste grad kvinner ogs\u00e5. Her forleden dag avviste jeg en dame etter 3 mld, da det kom tydelig frem at hun var en skikkelig party-party-shampagne-dame. Tror nok ogs\u00e5 at hun ikke var vant til avvisninger, for hun tilh\u00f8rte absolutt babe-gruppen, men faktum er at jeg ikke har spesielt sansen for den type damer, og n\u00e5r hun p\u00e5 en spydig m\u00e5te spurte hvorfor jeg i all verden ikke ville bli kjent med henne s\u00e5 svarte jeg at jeg ikke hadde s\u00e6rlig tro p\u00e5 en profil med fjes som ligner E.T. med shampagneglasset i h\u00e5nden p\u00e5 ALLE bilder (8, i forskjellige selskaper).  \nDa ble hun ufin gett\\!\\!\\!\\!\\!\n\nSkjult ID med pseudonym eliseb s\u00f8. 11 okt. 2009 15:14  \n\n@mindthegap  \nDette er helt vanlig, slapp av. Det du gj\u00f8r n\u00e5r du skj\u00f8nner at personen ikke lenger er verdig din tid, er \u00e5 skrive noe ala \"Jeg er ikke nysgjerrig mer. Ha det.\" og slutte \u00e5 svare. Evt slenge p\u00e5 en blokkering, slik at de i alle fall ikke kan n\u00e5 deg igjen. Fungerer perfekt hver gang\\!\n\nSkjult ID med pseudonym pgmp s\u00f8. 11 okt. 2009 15:26  \n\nDet er f\u00f8rst ved avvisning du oppdager hva slags person du har m\u00f8tt. Men det er kanskje ikke helt det man b\u00f8r bruke for \u00e5 finne ut om personen er verdt \u00e5 satse p\u00e5...\n\nSkjult ID med pseudonym Inane s\u00f8. 11 okt. 2009 15:28  \n\nNjet.. men av og til skulle man \u00f8nske.  \nHindsight is 20-20 ;o)\n\nSkjult ID med pseudonym Hansa s\u00f8. 11 okt. 2009 15:31  \n\nHvordan kan du d\u00f8mme alle hankj\u00f8nn etter erfaring med ett individ\\!?\n\nSkjult ID s\u00f8. 11 okt. 2009 15:34  \n\nNormalt at jenter tar alle under en kam.\n\nSkjult ID med pseudonym Tingeling s\u00f8. 11 okt. 2009 15:40  \n\nMenneskets st\u00f8rste frykt er avvisning, sies det. Og derfor kan reaksjonen v\u00e6re s\u00e5 forskjellig fra den ene til den andre. :-)  \nJeg har f\u00e5tt alt fra blokkering, til Lykke til...og noen ganger kommer det noen ufine gloser ogs\u00e5. Greit nok for meg, det sier egentlig mer om den andre. :-)  \n  \nJeg fortsetter slik jeg alltid har gjort, med \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 tydelig som jeg synes jeg skal v\u00e6re. Og s\u00e5 er det dette med \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 en ok m\u00e5te ogs\u00e5, som er viktig for meg. Jeg endrer ikke min atferd pga andres reaksjoner. Det f\u00e5r v\u00e6re opp til dem \u00e5 ivareta, og det er jo en naturlig f\u00f8lge av \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 nett. Litt s\u00e5nn: Vil du v\u00e6re med p\u00e5 leken, m\u00e5 du t\u00e5le steken. :-)  \n  \nI tillegg vil jo en slik tilbakemelding p\u00e5 et avslag kun bekrefte at valget man har tatt er riktig.  \n:-)\n\nSkjult ID med pseudonym TomTom;-) s\u00f8. 11 okt. 2009 15:42  \n\nDet finnes unntak.. :-)  \n  \nJeg er h\u00f8flig mot alle enten jeg blir avvist, eller avviser selv.  \n  \n@Tingeling: Avvisning er en stor frykt for mange, men det har nok med at mange av de mangler selvtillitt. :-)\n\nSkjult ID med pseudonym jepp s\u00f8. 11 okt. 2009 15:46  \n\ndet beste er \u00e5 ta han med p\u00e5 date og si det til han ansikt til ansikt: \"du er ikke min type\".\n\nSkjult ID med pseudonym TomTom;-) s\u00f8. 11 okt. 2009 15:49  \n\n@Jepp: Hva skjer om du m\u00f8ter p\u00e5 en som har l\u00e6rt seg allverdens sjekketriks og kan f\u00e5 9 av 10 damer p\u00e5 kroken?\n\nSkjult ID med pseudonym mindthegap s\u00f8. 11 okt. 2009 15:53  \n\n@b\u00f8lle-per - han er ikke viktig. Syns bare det er merkelig at enkelte kan opptre slik; er det s\u00e5 vanskelig \u00e5 vise grunnleggende respekt tilbake?  \n  \n@Hansa - han er en av mange, som opptrer p\u00e5 den m\u00e5ten.  \n  \n@Inane og @eliseb - f\u00f8lger r\u00e5dene deres heretter.  \nTakk\\!:)\n\nSkjult ID med pseudonym Sal.. s\u00f8. 11 okt. 2009 16:08  \n\nHar avvist noen jenter og de brevene jeg for tilbake er ikke fine ass\u00e5. S\u00e5 det er ikke bare menn som tar en avvinsng d\u00e5rlig.\n\nSkjult ID med pseudonym Cathrine s\u00f8. 11 okt. 2009 16:10  \n\nDet opplevde jeg ogs\u00e5 fra en person. Jeg valgte tilslutt \u00e5 blokkere vedkommende for makan til oppf\u00f8rsel.. Jeg fikk oppleve sider ved vedkommende som jeg var glad kom frem f\u00f8r jeg gikk videre for \u00e5 si det slik.. Som den personen jeg er ble jeg sittende \u00e5 gruble over hvorfor en s\u00e5nn helt vanvittig reaksjon p\u00e5 et ganske h\u00f8flig avslag?  \nKanskje vedkommende hadde opplevd den type reaksjoner fra mange og blitt bitter til fulle? Uansett hva s\u00e5 gir det ingen rett til \u00e5 v\u00e6re kvalmende ovenfor den andre s\u00e5 lenge man gir et h\u00f8flig svar\\!\n\n (mann 33 \u00e5r fra Oslo)  s\u00f8. 11 okt. 2009 17:11  Privat melding \n\nJeg vil helst ha en jente som er s\u00e5 forskjellig fra meg som mulig mentalt, n\u00e5r jeg ser s\u00e5nne powercouples som jogger forbi meg eller ruller barnevogn over skoene mine n\u00e5r jeg sitter p\u00e5 en benk s\u00e5 legger jeg alltid merke til at de aldri snakker sammen. De er helt prikk like. Akkurat som kronprinsparet, 2 prikk like x-narkomane som faktisk ligner p\u00e5 hverandre og.\n\nSkjult ID med pseudonym klonen s\u00f8. 11 okt. 2009 22:34  \n\nJeg har b\u00e5de avvist og blitt avvist. Man kan jo ikke skrive med alle. Man m\u00e5 takle \u00e5 f\u00e5 beskjed om det og v\u00e6re raus nok til \u00e5 \u00f8nske den andre lykke til videre. Men om noen begynner \u00e5 bli ufine, \u00e5 komme med beskyldninger, anklager, v\u00e6re frekke i kjeften eller si respektl\u00f8se og d\u00e5rlige ting, da er det kroken p\u00e5 d\u00f8ra og sort hjerte uten n\u00f8ling. Det finnes dessverre noen slike der ute som ikke kan oppf\u00f8re seg, og det er ikke mitt ansvar \u00e5 skulle ta i mot dritt fra umodne folk.\n\n (mann 52 \u00e5r fra Vestfold)  ma. 12 okt. 2009 15:42  Privat melding \n\njeg har ikke oplevd noe problem med sure eller vansklige avslutninger, heller vis en skal kalle det et problem s\u00e5 savner jeg heller et avslag en att noen ikke sier noeog bare sm\u00e5 prater videre og ikke er ledeig vis en pr\u00f8ver f\u00e5 til et m\u00f8te og bare utsetter det hele.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee6cbc34-3e40-4b2c-b7eb-58565652ba81"}
{"url": "http://staffm.ru/elkjop-kristiansand/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:39Z", "text": "# Elkj\u00f8p kristiansand\n\nElkj\u00f8p Kristiansand s\u00f8ker deltidsmedarbeider til v\u00e5re salgsavdelinger. Stillingene inneb\u00e6rer jobbing i en fast turnus, tilpasset sesong og ferier. Side p\u00e5 side med smarte l\u00f8sninger\\!\n\nLast ned v\u00e5r katalog via linken nedenfor og finn enda\u00a0. Elkj\u00f8p har mer enn 1butikker rundt om i hele Norge, alle med samme lave priser. Elkj\u00f8p er en av Nordens st\u00f8rste elektronikkforhandlere. Rundt 14mennesker stod i k\u00f8 da Elkj\u00f8p i dag \u00e5pnet d\u00f8rene til sin nye Megastore i S\u00f8rlandsparken Avenyen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f5adaab-3d7f-40c9-9f76-15b93c8f1fac"}
{"url": "https://www.tempevvs.no/baderomsmobler/sma-vasker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00032.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:35Z", "text": "## Sm\u00e5 vasker\n\nHer finner du\u00a0**v\u00e5rt utvalg av sm\u00e5 vasker**. Du kan bruke valgmulighetene for \u00e5 filtrere produktene i oversikten slik at du kun ser det vaskene du er p\u00e5 utkikk etter. Dersom du er p\u00e5 jakt etter sm\u00e5 vasker som du ikke finner her, ber vi deg om \u00e5\u00a0ta kontakt\u00a0med oss s\u00e5 hjelper vi deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1301a2d4-d45e-4ce1-b315-8a4420932b14"}
{"url": "http://www.paraetaten.no/2009/09/15/isak1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:26Z", "text": "## Isak \u2013 f\u00f8rste stripe\n\nI ukene framover skal jeg alts\u00e5 presentere en ny serie jeg har laget. Du kan lese mer om den nedenunder.\n\nI tillegg vil jeg benytte anledningen til \u00e5 gratulere min stores\u00f8ster med dagen 15. september. Gratulerer, Berit\\!\n\n### ^ 3 Comments...\n\n1.   Audun Forr  \n    September 16th, 2009 at 19:43\n    \n    M\u00e5 sei de va en bra start Magne\\! Bra punch- line (hehe tok du den dobbeltbetydninga eller\u2026??)  \n    Gratulere me da'n Berit\\!\n\n2.   Magne  \n    September 16th, 2009 at 20:12\n    \n    Takk for det, Audun. Og jeg tok vitsen, men m\u00e5tte dessverre tenke litt. Akk ja, hjernen er ikke like kvikk lenger.\n\n3.  ParaEtaten \u00bb Archive \u00bb En oppdatering  \n    June 14th, 2010 at 20:03\n    \n    \\[\u2026\\] min stripeserie Isak (som var mitt bidrag i Dagladets tegneseriekonkurranse i fjor og som har g\u00e5tt her) i juli-nummeret av Nemi. Dette takket jeg selvsagt ja til, men det krevde at jeg m\u00e5tte fargelegge \\[\u2026\\]\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98fdc5c0-23fa-4b15-8af6-a6adefbdc16b"}
{"url": "http://www.newth.net/eirik/2012/02/03/farvel-til-linux/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:19Z", "text": "# Farvel til Linux\n\nEtter \u00e5 ha brukt Linux som mitt viktigste arbeids-operativsystem i elleve \u00e5r, har jeg kastet inn h\u00e5ndklet og g\u00e5tt tilbake til Windows. N\u00e6rmere bestemt Windows 7 Professional, p\u00e5 en splitter ny HP Touchsmart-PC. Det er ikke med lett hjerte jeg gj\u00f8r dette, da jeg har enormt stor sans for prinsippene bak \u00e5pen programvare og kan takke Linux-milj\u00f8et for mange \u00e5rs trygg og brukervennlig databruk. Men som frilanser med hjemmekontor har jeg hele tiden m\u00e5ttet f\u00f8lge et grunnprinsipp: valget av operativsystem kunne ikke komme i veien for arbeidet mitt.\n\n \nSv\u00e6rt lenge gjorde det ikke det. Men det siste \u00e5ret har mine problemer med Linux \u00f8kt, og forleden uke ble de s\u00e5 store at det ikke lenger gikk. Str\u00e5et som knekket kamelens rygg er en obskur bug i Linux (de h\u00e5rete detaljene kan spesielt interesserte lese om her) som s\u00f8rget for \u00e5 sluke all prosessorkraft i maskinen med to-tre sekunders mellomrom. Vifta jobbet for fullt, det, og alle applikasjoner stoppet opp n\u00e5r buggen krevde sitt. Som Linux-bruker er jeg ant til \u00e5 h\u00e5ndtere snodig oppf\u00f8rsel, men denne situasjonen fant jeg ingen l\u00f8sning p\u00e5.  \nHva mer er: jeg oppdaget at den har v\u00e6rt kjent blant brukere i flere \u00e5r, uten at utviklerne har klart \u00e5 finne noen tilfredsstillende l\u00f8sning. Standardsvaret har v\u00e6rt \u00e5 vente p\u00e5 en oppdatering av operativsystemet. Jeg pr\u00f8vde \u00e5 kj\u00f8re tidligere Linux-versjoner, men det var f\u00f8rst da jeg monterte inn en gammel harddisk med Linux fra v\u00e5ren 2010 at maskinen endelig roet seg. Mens jeg satt der og pr\u00f8vde \u00e5 oppgradere applikasjoner til s\u00e5 moderne versjoner som mulig, kom jeg til \u00e5 tenke p\u00e5 at dette problemet ikke var enest\u00e5ende.  \nI flere \u00e5r har jeg for eksempel levd med en velkjent (og fortsatt ul\u00f8st) bug som f\u00f8rer til at overf\u00f8ring av filer via USB g\u00e5r saktere jo st\u00f8rre filene er. Overf\u00f8ringshastigheten g\u00e5r faktisk asymptotisk mot null, noe som i mitt tilfelle betydde at det \u00e5 kopiere et zippet filarkiv p\u00e5 ti gigabyte kunne ta bortimot et d\u00f8gn. Siden ifjor v\u00e5r har jeg ogs\u00e5 levd med at det ikke er mulig \u00e5 vise Youtube-videoer i fullskjermformat. En sm\u00e5ting, men like fullt irriterende. Og sv\u00e6rt symptomatisk.  \nLegg s\u00e5 til at jeg som s\u00e5 mange andre har brukt mye tid p\u00e5 \u00e5 tilpasse meg det radikalt endrede grensesnittet som Ubuntu innf\u00f8rte ifjor v\u00e5r, og som ble oppdatert ifjor h\u00f8st og som visstnok skal gjennomg\u00e5 en radikal endring til v\u00e5ren igjen. Det blir rett og slett for mye teknisk tull og dill for en selvstendig n\u00e6ringsdrivende sm\u00e5barnspappa.  \nJeg er stygt redd for at det ikke blir bedre i tiden fremover, med et konstant press fra OS X/iOS og et Microsoft som jobber med \u00e5 skape et felles operativsystem for PC, brett og mobil.\u00a0Det som skjer med Ubuntu for tiden er \u00e5penbart et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 svare p\u00e5 disse endringene i markedet. Jeg skj\u00f8nner at det er n\u00f8dvendig \u00e5 omstille seg, men jeg ble lei av \u00e5 v\u00e6re pr\u00f8vekanin.  \nN\u00e5r dette er sagt, lever Linux i beste velg\u00e5ende p\u00e5 andre plattformer her i huset. Jeg har fremdeles min Nokia N900, og kj\u00f8pte nylig et Asus Transformer Prime nettbrett med Android 4.0. For puristene er Android kanskje ikke fritt nok, men for meg som bruker er det en fryd \u00e5 bruke et grensesnitt i verdensklasse som allerede har knust konkurrentene i smartfonmarkedet, og som fort kan gj\u00f8re det samme i brettmarkedet.  \n\u00c5 ja forresten: hva syns jeg om Windows 7 sammenlignet med Ubuntu 11.10 (som var min siste versjon)? Jeg liker det. Det er lettvint og konfigurerbart p\u00e5 en m\u00e5te som Ubuntu ikke lenger er (jeg kan for eksempel f\u00e5 et skrivebord som er helt tomt \u2013 yay\\!), og det *bare funker*\u00a0med maskinvare og eksterne tjenester p\u00e5 en m\u00e5te som Linux aldri helt har gjort. Mye er nytt og forbedret, men samtidig har man tatt vare p\u00e5 s\u00e5 mye av det gamle at en som ikke har brukt Windows regelmessig siden 98-utgaven var igang med \u00e5 jobbe en halvtime etter at den nye PCen sto p\u00e5 bordet.\n\n#### Eirik\n\nAuthor archive\n\nFebruary 3, 2012\n\n\u00c5pne standarder, Linux, Nerdeting, Personlig\n\n## 56 Comments\n\n## Add yours\n\n1.  \n    \n    Asbj\u00f8rn Syverhuset\n    \n    February 3, 2012 at 11:27 am\n    \n    Hei\\! Jeg har noe samme erfaring, og selv har jeg i tillegg et stort behov for CAD-programmer og Adobe pakka, som forel\u00f8pig ikke erstattes av frie alternativer samme hvor mange som p\u00e5st\u00e5r noe annet. Mitt h\u00e5p er at nettapps kan \u00f8ke utbredelsen av linux til det punktet at det ikke spiller noen rolle hvilken platform en kj\u00f8rer.  \n    \u00c5 skulle kj\u00f8re Adobepakken og spill i nettleseren kan ligge litt unna i tid, men slett ikke s\u00e5 veldig langt.  \n    Antall ul\u00f8ste bugs har en tett sammenheng med utbredelse, s\u00e5 vi kan se en raskere utvikling her framover.\n    \n2.  \n    \n    Eirik\n    \n    February 3, 2012 at 11:35 am\n    \n    @Asbj\u00f8rn: La oss h\u00e5pe at nettapps kan gi oss en slik utvikling. Tilfellet Android viser oss hvor verdifullt det er for konkurransen det er \u00e5 ha en tredje akt\u00f8r i IT-markedet, og jeg tror den gamle pingvinen kan gi opphav til flere innovative produkter i fremtiden.\n    \n3.  \n    \n    Sungame\n    \n    February 3, 2012 at 11:43 am\n    \n    En klassisk problemstilling, dette. Skal man velge med hjertet \u2013 \u00e5pent, fritt og fullt av bugs \u2013 eller med hodet \u2013 propriet\u00e6rt og velfungerende?  \n    Det blir kanskje ei litt s\u00f8kt sammenligning, men jeg synes faktisk det minner litt om valget mellom Kindle og Amazons kundeinnl\u00e5singssystem p\u00e5 den enne sida og \u00e5pnere men mer tungvinte e-bokl\u00f8sninger p\u00e5 den andre.\n    \n4.  \n    \n    Tina Holmboe\n    \n    February 3, 2012 at 11:54 am\n    \n    Reply\n    \n    Synd \u00e5 h\u00f8re, Eirik; synd \u00e5 h\u00f8re.  \n    N\u00e5 b\u00f8r jeg nevne at kworker-problemet virker som om det IKKE ligger i kernel \u2013 vi kj\u00f8rer 11.10 uten problemer i daglig drift. Linus Torvalds nevner i ett innlegg at han har funnet problemer med Intel-drivrutiner for grafikk. Nuvel.  \n    Derimot kan du l\u00f8se Unity-problemet lett: bytt til noe mer gjennomtenkt, f.eks. ctwm. Null problem de siste 19 \u00e5rene \ud83d\ude09  \n    Lykke til med w7. Selv holder jeg meg til Linux for mine freelance-behov \u2026.\n    \n5.  \n    \n    Eirik\n    \n    February 3, 2012 at 11:57 am\n    \n    @Sungame: Jeg syns ikke sammenligningen din er s\u00f8kt i det hele tatt \u2013 den er spot on. \"Convenience is King\" undertstreker nettopp viktigheten av \u00e5 tilby lettvinte l\u00f8sninger til travle mediebrukere. Lettvintheten har selvsagt en kostnad, som fex i form av streng DRM. Men mange av velger \u00e5 ta den kostnaden med \u00e5pne \u00f8yne, jamf\u00f8r min tidligere posting om saken. \ud83d\ude42  \n    @Tina: Om kworker-problemet ligger i kernel eller ei (jeg ser folk diskuterer det) er av underordnet for meg. Jeg f\u00e5r ikke skrudd av f\\*\\*nskapen uansett, og har ikke lenger tid til \u00e5 gj\u00f8re det som gj\u00f8res m\u00e5 for \u00e5 fikse problemet (som det nok finnes en l\u00f8sning p\u00e5, det gj\u00f8r det jo nesten alltid for Linux).  \n    Ellers pr\u00f8vde jeg ulike grensesnitt da Unity kom, men det l\u00f8ste selvsagt ikke problemene med USB og YouTube/Flash og ville heller ikke ha p\u00e5virket kworker-bugen.\n    \n6.  \n    \n    Tina Holmboe\n    \n    February 3, 2012 at 11:59 am\n    \n    @Sungame: \"En klassisk problemstilling, dette. Skal man velge med hjertet \u2013 \u00e5pent, fritt og fullt av bugs \u2013 eller med hodet \u2013 propriet\u00e6rt og velfungerende?\"  \n    Hva med \"Med hodet: velfungerende, \u00e5pent, og med f\u00e5 feil\"?  \n    Det er ikke enten eller, dette. Selv har jeg kj\u00f8rt Linux som min prim\u00e6re desktop p\u00e5 stasjon\u00e6re PCer, laptops og tynne klienter siden 1993, og kommer ikke til \u00e5 bytte. Valget er ikke mellom pest og kolera; det avhenger av behov. Som jeg never til Eirik i ett annet innlegg: jeg har ikke hatt ett eneste problem med ctwm de siste 19 \u00e5rene \u2013 men ctwm oppfyller alle mine behov for en lettvekt, rask, gjerrig og effektiv wm \u2026 og den har f\u00e5 feil, er ikke-propriet\u00e6r, og velfungerende.  \n    Men den er kanskje ikke for deg.\n    \n7.  \n    \n    Svenn-Arne Dragly\n    \n    February 3, 2012 at 12:02 pm\n    \n    Jeg h\u00e5per vi f\u00e5r se flere b\u00e6rbare maskiner tilgjengelig i Norge med Linux ferdig installert. Det tror jeg er en av Android og Maemo/MeeGo sine st\u00f8rste fordeler. N\u00e5r maskinvaren er tilpasset og godt testet til operativsystemet slipper man de groveste feilene med grafikk, ytelse og lignende. Det er da ting bare funker.\n    \n    Reply\n8.  \n    \n    Kjetil\n    \n    February 3, 2012 at 12:02 pm\n    \n    Nja, jeg har \u00e5pent, fritt og velfungerende. For \u00f8yeblikket (men det varierer jo). Men jeg lurer p\u00e5 hvorfor Windows er det f\u00f8rste alternativet til Ubuntu, n\u00e5r Unity \u00e5penbart har v\u00e6rt til irritasjon ogs\u00e5 for Eirik.\n    \n    Reply\n\n9.  \n    \n    Einar J\u00f8rgen Haraldseid\n    \n    February 3, 2012 at 12:04 pm\n    \n    Jeg kjenner meg veldig igjen her, Eirik, med den forskjellen at jeg ikke har v\u00e6rt borti de kroniske bugene du beskriver. Jeg har kanskje v\u00e6rt heldig med valg av hardware de siste \u00e5rene (s\u00e5 mye Intel som overhodet mulig er l\u00f8senet), med unntak av arbeidsstasjonen p\u00e5 jobb som jeg sitter p\u00e5 n\u00e5, her har jeg et ATI-skjermkort som nekter \u00e5 samarbeide med GNOME 3. Heldigvis kommer postmannen straks med et skinnende nytt nVidia-kort som jeg satser p\u00e5 l\u00f8ser det problemet.  \n    Selv har jeg ikke helt tatt steget over til Windows-verdenen igjen, men jeg har i hvert fall gitt opp Ubuntu. De var tidligere best i klassen p\u00e5 velkonfigurert Gnome-milj\u00f8, men helt siden Mark begynte \u00e5 styre skuta mot OSX-lookalike har jeg blitt mer og mer frustrert. N\u00e5 har jeg g\u00e5tt over til Fedora, og har f\u00e5tt et nytt knippe s\u00e6regne sm\u00e5problemer \u00e5 hanskes med, men jeg slipper i hvert fall de h\u00e5rreisende bugsene som Ubuntu har levert de siste \u00e5rene.\n    \n    Reply\n\n10. \n    \n    Tina Holmboe\n    \n    February 3, 2012 at 12:12 pm\n    \n    Reply\n    @Eirik  \n    Jeg forst\u00e5r meget godt hva du sier \u2013 selvom jeg kj\u00f8rer youtube i fullskjerm, kopierer via USB (gb+ filer), og ikke har kworker-problemet med Ubuntu 11.10 hjelper ikke deg det minste. Linux har, og har altid hatt, problemet med viss maskinvare.  \n    S\u00e5 for deg er l\u00f8sningen \u00e5 bytte til w7. Helt ok valg IMHO. Man benytter, rent pragmatisk, det som fungerer for de behov man har.  \n    Men: problemet ligger sansynligvis i en uheldig \u2013 og selvsagt uakseptabel \u2013 kombinasjon av program- og maskinvare, ikke i kernel.\n    \n    Reply\n11. \n    \n    Eirik\n    \n    February 3, 2012 at 12:21 pm\n    \n    @Svenn: Min erfaring med Asus Transformer Prime, et supert nettbrett jeg kommer til \u00e5 blogge om snart, st\u00f8tter din konklusjon her. Det bare funker, ut av boksen.  \n    @Kjetil: Jeg vurderte \u00e5 installere fex Mint, som gjerne anbefales som alternativ. Men det fantes ingen garanti for at ikke den drepende buggen ville dukke opp der ogs\u00e5 (Unity-greia var for en mygg \u00e5 regne med sammenlignet med kworker-elefanten), og det ville erfaringsmessig kreve endel tid.  \n    @Einar: Takk for tips om Fedora. Ikke utenkelig at jeg installerer det p\u00e5 min gamle Lenovo, som er backup-maskinen fremdeles etter at s\u00f8nnen v\u00e5r fikk overta min Asus-netbook nylig.  \n    @Tina: Meget mulig at din diagnose er riktig, ja.\n    \n12. \n    \n    Martin Bekkelund\n    \n    February 3, 2012 at 3:41 pm\n    \n    Trist. Men hva kan jeg si, jeg bruker jo Mac. I hvert fall p\u00e5 desktop. Linux p\u00e5 server.  \n    \u00c5 velge OS blir for mange et valg mellom onder, idealer og praktiske form\u00e5l. Jeg er uansett overbevist om at valg alltid m\u00e5 v\u00e6re rasjonelt og praktisk begrunnet, aldri utelukkende ideelt.\n    \n13. \n    \n    Eirik\n    \n    February 3, 2012 at 3:44 pm\n    \n    @Martin: Og s\u00e5 m\u00e5 vi ikke glemme at det er mange m\u00e5ter \u00e5 st\u00f8tte \u00e5pen kildekode, \u00e5pent innhold, ja \u00e5penhet i sin alminnelighet p\u00e5. Og det skal jeg selvsagt fortsette med\\!\n    \n14. \n    \n    Martin Bekkelund\n    \n    February 3, 2012 at 4:09 pm\n    \n    Det vet jeg du vil, Eirik\\! \ud83d\ude42 Vi st\u00f8tter det jo s\u00e5nn sett begge to, p\u00e5 hver v\u00e5r m\u00e5te.\n    \n15. \n    \n    Kenneth Kvalvik\n    \n    February 3, 2012 at 5:39 pm\n    \n    Jeg har fors\u00f8kt og fors\u00f8kt \u2013 ogs\u00e5 i jobbsammenheng \u2013 \u00e5 bruke Linux p\u00e5 heltid. Men det har alltid endt med at jeg har bitt i det sure eplet og g\u00e5tt tilbake til Windows eller OSX.  \n    \u00c5rsaken er selvsagt at n\u00e5r det er PC-en du livn\u00e6rer deg av, s\u00e5 er du avhengig av at den fungerer optimalt. Da g\u00e5r det ikke at batterilevetiden er n\u00e6r halvparten i Linux, eller at du m\u00e5 tilpasse arbeidsm\u00f8nsteret litt for mye for \u00e5 kunne bruke Linux.  \n    De fleste av oss er avhengig av bindinger til e-post og annet fra arbeidsgiver. Og noen av oss har i-dingser av ulike slag.  \n    Sist jeg gjorde et fors\u00f8k med Linux var med siste Ubuntu-versjon. Som absolutt ikke funket med min PC-bruk. (Ok \u2013 PC og Mac = same same)  \n    Det er synd, men Linux har ikke pengene bak seg til \u00e5 gi oss den s\u00f8ml\u00f8se opplevelsen vi i dag har i Windows og Mac. Og n\u00e5r det viktigste arbeidsverkt\u00f8yet stritter imot, ja, da bytter man verkt\u00f8y.  \n    En liten gjenstridig bit h\u00e5per fortsatt at Linux skal sl\u00e5 gjennom. Men per i dag synes det lite sannsynlig.\n    \n    Reply\n16. \n    \n    b\u00f8rge\n    \n    February 3, 2012 at 5:45 pm\n    \n    Reply\n    Er dette faktisk bugs i Linux, eller i Ubuntu/Debian? Jeg skj\u00f8nner selvsagt at de er forferdelig irriterende, men hvis det er Ubuntu som er problemet (dit du linker til ihvertfall, og jeg er ikke teknisk nok til \u00e5 se om det er Ubuntu/Debian-spesifikt eller ikke). Hvis det er Ubuntu spesifikt s\u00e5 skj\u00f8nner jeg ikke hvorfor du ikke pr\u00f8ver en annen distro. Ikke Mint, for den er jo basert p\u00e5 Ubuntu (som du vet).  \n    Den buggen som var utl\u00f8sende faktor har jeg aldri v\u00e6rt borti de 5-6 \u00e5rene jeg har brukt Linux eksklusivt. Som du sier er den obskur, s\u00e5 n\u00e5r du f\u00f8rst skulle kj\u00f8pe ny datamaskin, hva er sannsynligheten for at du ville f\u00e5 det samme problemet p\u00e5 den?  \n    Jeg har dog lagt merke til at USB-overf\u00f8ringer g\u00e5r treigt. Vet du om den samme buggen gjelder for USB 3?  \n    Og, ja, Unity trenger jeg vel ikke si noe mere om enn det som har blit sagt i kommentarene. Hvis du pr\u00f8ver en ikke-Ubuntu/Debian-distro for \u00e5 sjekke om CPU/USB-buggen(e) ogs\u00e5 manifisterer seg der, s\u00e5 slipper du jo unna Unity samtidig.\n    \n17. \n    \n    Tor Arne Pedersen\n    \n    February 3, 2012 at 5:48 pm\n    \n    Du har gjort et \u00e6rlig fors\u00f8k Eirik. Det var leit du traff p\u00e5 uoverkommelige bugs til slutt. Jeg regner med du kommer tilbake en gang i fremtiden. Jeg gir meg ikke, selv om jeg ogs\u00e5 opplever bugs innimellom. Til mitt form\u00e5l, som stort sett er \u00e5 drifte nettverk, s\u00e5 fungerer Linux langt bedre enn Windows og OSX.  \n    Har forresten du gjort et skikkelig fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8re friprog p\u00e5 desktop Martin?\n    \n18. \n    \n    Eirik\n    \n    February 3, 2012 at 6:00 pm\n    \n    @Kenneth: Enig med deg s\u00e5 lenge vi snakker om Linux p\u00e5 desktopen. P\u00e5 andre plattformer g\u00e5r det jo bra. Ubuntu tror de ogs\u00e5\u00a8vil lykkes p\u00e5 nettbrett, men der tror jeg Android har kapret pingvinandelen. Jamf\u00f8r skjebnen til MeeGo, WebOS og desslike\u2026  \n    @B\u00f8rge: Utvilsomt en generell Linux-feil. Kworker-buggen er ogs\u00e5 funnet i OpenSuse og Fedora, fex. Tina mener det ikke er en kernelbug, mens jeg ser andre som sier at det er en kernelmodul som er \u00e5rsaken \u2013 hvilket forklarer hvorfor den dukker opp overalt og er f\\*kkings umulig \u00e5 drepe.  \n    Og nettopp dette gjorde det uaktuelt for meg \u00e5 ta alt styret med \u00e5 skifte distro \u2013 hvis det er noe spesielt med hardwaren min som utl\u00f8ser dette, ville det jo bare dukke opp igjen. Siden dette dukket opp ifm de nyeste kjernene hos meg, hadde jeg ogs\u00e5 en berettiget frykt for at dette ville dukke opp i en ny maskin. Nok engang: kost/nyttevurderingen falt negativt ut for Linux denne gang.  \n    @Tor Arne: Det er utvilsomt omr\u00e5der hvor Linux skinner, men jeg tror l\u00f8pet er kj\u00f8rt for hjemmedesktop-varianten. S\u00e5 vi f\u00e5r satse p\u00e5 \u00e5 bruke det der man lykkes, som p\u00e5 servere, telefoner og nettbrett. \ud83d\ude42\n    \n19. \n    \n    Doc\n    \n    February 3, 2012 at 6:00 pm\n    \n    Sudo apt-get install gnome-shell bytter ut unity med gnome3. Har pr\u00f8vd \u00e5 like unity over tid, men har kommet til at det rett og slett er trasig. Gnome shell er utrolig mye mer slik en forventer seg at ubuntu skal fungere.  \n    Har for\u00f8vrig aldri hatt problemer med usb p\u00e5 noen av mine etterhvert sv\u00e6rt mange maskiner, men s\u00e6rlig skjermkort er en utfordring. Finner vel og merke at windows har andre og oftest betydelig st\u00f8rre problemer og mangler enn ubuntu. Har ogs\u00e5 en transformer av den f\u00f8rste typen og selv om den er ganske lekker er den langt fra noen fullverdig maskin for \u00e5 utf\u00f8re spesielt mye arbeid.  \n    S\u00e5 jeg pr\u00f8ver \u00e5 kj\u00f8pe hardware som er godt st\u00f8ttet i linux, og ignorerer sm\u00e5ting som ikke fungerer.  \n    Tipper du finner win 7 plagsomt om en stund, n\u00e5r aktivering kommer i veien igjen eller n\u00e5r maskinen blir tregere og tregere, og n\u00e5r den har rebootet for nte gang mens du var p\u00e5 toalettet. Men ingen system er i n\u00e6rheten av perfekt enda, det kan vi absolutt enes om\\! \ud83d\ude42\n    \n20. \n    \n    Eirik\n    \n    February 3, 2012 at 6:12 pm\n    \n    @Doc: Gnome3 har jeg installert forlengst, men det gikk som sirup p\u00e5 min T61. Kj\u00f8rte XFCE en stund, men trivdes d\u00e5rlig i 1995-grensesnittsland.  \n    USB-problemet er som sagt reellt og dokumentert, og det hjelper dessverre ikke meg at du aldri har opplevd det. Ikke utenkelig at Win7 blir irriterende etter en stund. Men om Windows klarer \u00e5 toppe den opplevelsen jeg har hatt med Ubuntu de siste ukene, se det tviler jeg meget sterkt p\u00e5. \ud83d\ude42\n    \n21. \n    \n    Tor Arne Pedersen\n    \n    February 3, 2012 at 6:26 pm\n    \n    L\u00f8pet er ikke kj\u00f8rt. Dagens sp\u00e5dom:  \n    Windows kommer til \u00e5 d\u00f8 med PCen, og n\u00e5r hybridene (skjermer med l\u00f8st tastatur og annen maskinvare) kommer vil Linux dominere. Apple kommer til \u00e5 pr\u00f8ve seg, og ende opp med en viss dedikert markedsandel, men mindre enn Linux. Det kommer til \u00e5 ta noen \u00e5r, men mindre enn ti. \ud83d\ude09\n    \n    Reply\n\n22. \n    \n    ftw\n    \n    February 4, 2012 at 12:32 pm\n    \n    Reply\n    \n    Skuffet.  \n    Jeg drifter flere hundre linuxarbeidsstasjoner og har ikke opplevd problemene du beskriver s\u00e5 det blir helt feil \u00e5 kalle det en generell feil med Linux. At du opplevde problemet p\u00e5 forrige maskin betyr ikke at problemet ville vedvart p\u00e5 din nye maskin.  \n    Om det er en problemfri hverdag du er ute etter, s\u00e5 er det egentlig bare ett alternativ og det er en Mac Air (eller Pro om du har uvanlige behov (spill, videoredigering e.l.)).  \n    Lykke til med Windows. Kan hende du blir vant til det. Selv opplever jeg det som en tvangstr\u00f8ye. Det kan hende ett dypdykk i powershell kunne endret dette, men det har jeg egentlig ikke interesse av.\n    \n23. \n    \n    Eirik\n    \n    February 4, 2012 at 12:43 pm\n    \n    @ftw: Hvilken del av begrepet \"obskur bug\" var det du ikke forsto, egentlig?  \n    For\u00f8vrig var v\u00e5r erfaring med to Mac Proer her i huset at hverdagen langt fra var problemfri, s\u00e5 nei \u2013 det var ikke noe alternativ.\n    \n24. \n    \n    ftw\n    \n    February 4, 2012 at 1:01 pm\n    \n    Reply\n    Leste kanskje litt fort. Jeg forsto det slik at du valgte \u00e5 kj\u00f8pe en ny maskin med Windows, ikke at din nye maskin ikke taklet linux.  \n    Det kunne kanskje virket med en annen distro, men jeg kan se at tid-kost-nytte regnskapet kanskje ikke g\u00e5r opp.  \n    Lykke til uansett ;=)\n    \n    Reply\n\n25. \n    \n    Knut Yrvin\n    \n    February 4, 2012 at 6:33 pm\n    \n    Reply\n    \n    Det er velkjent at Ubuntu er lagt kraftig om med brukerflaten Unity. Selskapet Canonical sender stadig ut endrede versjoner, noe som kan v\u00e6re irriterende. Spesielt da Unity bygger p\u00e5 Gnome3 som er i kraftig utvikling. Dette passer fint for utviklere, men vanlig folk b\u00f8r bruke Ubuntu Long Term Support som gis ut hvert annet \u00e5r.  \n    Man b\u00f8r ogs\u00e5 bruke KDE4 som n\u00e5 er mye mer modent enn Gnome3 og Unity. H\u00f8sten 2011 Canonical til rammeverket Qt som standard i Ubuntu, noe som har gitt enda bedre brukeropplevelse med KDE. Dette fordi grunnsystemet blir satt opp med h\u00f8yere kvalitet som en del av systemet for konfigurering. Videre er Windows 7 p\u00e5 flere omr\u00e5der en ren kopi\\[1\\] av KDE4:  \n    1\\. http://www.zdnet.com.au/is-it-windows-7-or-kde-4-339294810.htm  \n    Beste r\u00e5d: bruk bedriftsutgaver av Linux som gir stabil st\u00f8tte over 3-4 \u00e5r, f\u00f8r du oppgraderer. Bruk stabilt skrivebord, framfor \u00e5 pr\u00f8ve helt nye brukergrensesnitt. Nye brukergrensesnitt kan man pr\u00f8ve ut for moroskyld, n\u00e5r man leker seg og utforsker. Til daglig bruk, velger man stabil friprog fra Skolelinux, Ubuntu LTS\\[2\\] eller et annet veltestet system som er laget for store installasjoner med hundretusener eller millioner av brukere.  \n    2\\. http://en.wikipedia.org/wiki/List\\_of\\_Ubuntu\\_releases\\#Version\\_timeline  \n    En sammenligning man b\u00f8r reflektere over. Mange annonserte Vista som noe nytt og fabelaktig. Microsoft kj\u00f8rte en av sine st\u00f8rste evangelist-kampanjer av type \"bigger than life\". Maskinprodusenter og partnere satset alt p\u00e5 at Vista skulle utl\u00f8se gigantsalg av nye maskiner og tjenester. Noe alla det som skjedde ved lanseringen av Windows 95. Dessverre ble lanseringen torpedert etter noen minutters bruk. Folk opplevde solid med venting og tr\u00f8bbel fra ende til annen. Det var tydelig at Microsoft hadde lansert et testprodukt for produksjon.  \n    F\u00f8rst etter n\u00e6rmere tre \u00e5r med reparasjoner og fiksing, fikk Microsoft orden p\u00e5 Windows Vista med Service Pack 3, unnskyld Windows 7. I mellomtiden hadde Microsoft tatt livet av mini-b\u00e6rbare med \u00e5 begrense minnebruket til 1 GB kj\u00f8reminne, som gjorde Windows ubrukelig p\u00e5 systemet om man hadde oppe en presentasjon og s\u00e5 p\u00e5 en youtube-video i Internet Explorer. Med den forest\u00e5ende Windows 8 vil Microsoft falle tilbake til Unity-niv\u00e5 i kvalitet. Dette er velkjente ting i bransjen\\[3\\]\\[4\\], og Microsoft m\u00e5 f\u00e5 opp farta:  \n    3\\. http://www.digi.no/886915/spaar-nettbrett-flopp-for-windows-8  \n    4\\. http://www.digi.no/887223/ber-microsoft-gjore-jobben-skikkelig  \n    Til slutt ber jeg ta en titt p\u00e5 Plasma Active\\[5\\] som er n\u00e6r forest\u00e5ende p\u00e5 nettbrettet Spark\\[6\\]. Her vil det skje mye moro neste 6-12 m\u00e5nedene:  \n    5\\. http://plasma-active.org/  \n    6\\. http://www.linuxinsider.com/story/Spark-Tablet-Coming-for-the-FOSS-Crowd-74333.html\n    \n26. \n    \n    Eirik\n    \n    February 4, 2012 at 7:09 pm\n    \n    @Knut: Jeg vet ikke i hvilken kategori du vil plassere meg, men det er kanskje \"vanlige folk\"? Uansett: jeg har stort sett brukt LTS-utgaver av Ubuntu, men den siste (10.04) viste seg \u00e5 ha s\u00e5 mange problemer p\u00e5 min maskin (dvale funket ikke, endel\u00f8se problemer med skjerm osv) at oppgraderinger var tvingende n\u00f8dvendig. Og i mitt tilfelle hjalp oppgraderingene \u2013 en stund.  \n    Ellers m\u00e5 jeg igjen minne om at buggen som fikk meg til \u00e5 gi opp *ikke* har med Unity \u00e5 gj\u00f8re (det har heller ikke den sv\u00e6rt irriterende USB-buggen). Den er registrert over flere \u00e5r, p\u00e5 ulike distroer med ulike grensesnitt.  \n    Jeg vet det er folkesport blant FOSS-brukere \u00e5 disse Windows (jeg har v\u00e6rt der selv, bevares), men mitt valg er faktisk erfaringsbasert. Selv om hovedmaskinen min har kj\u00f8rt Linux, har vi her i huset hatt to Win7-PCer som har fungert bra i snart to \u00e5r. I den samme perioden har Ubuntu alts\u00e5 blitt stadig vanskeligere \u00e5 bruke.  \n    Som flere andre i kommentarfeltet her anbefaler du meg \u00e5 installere noe annet enn det jeg har n\u00e5. Sp\u00f8r du meg, har du en forklaring p\u00e5 Linux' manglende suksess p\u00e5 desktopen akkurat der. N\u00e5r selv vi som *liker* systemet og har investert mye tid i f\u00e5 det til \u00e5 funke, blir m\u00f8tt med \"dette er din feil, fordi du har valgt feil distro/grensesnitt\", ja s\u00e5 er det ikke til \u00e5 undres over at det massive flertallet av PC-brukere aldri kommer til \u00e5 ta Linux i bruk.\n    \n27. \n    \n    Hogne B. Pettersen\n    \n    February 4, 2012 at 7:11 pm\n    \n    Takk for at du postet denne. Jeg ga opp Ubuntu for snart to \u00e5r siden, ga den en ny sjanse for noen m\u00e5neder siden men kommer aldri til \u00e5 bli noen linux-bruker igjen. Det tok meg to timer \u00e5 f\u00e5 lydkortet til \u00e5 fungere da jeg fors\u00f8ke sist, og det var lesing av et femti-talls forumpostinger f\u00f8r jeg fant feilen, helt tilfeldig.  \n    Det er det som er problemet med Linux. Det er fortsatt for geeks og nerder, og kommer aldri til \u00e5 bli for hvermannsen, spesielt siden utviklingen ledes av folk som mener det er helt ok \u00e5 be brukerne skrive ting som wget -q http://packages.medibuntu.org/medibuntu-key.gpg -O- | sudo apt-key add \u2013 && sudo apt-get update osv.  \n    Windows 7 er et veldig bra OS. Det er stabilt, og det fungerer. Jeg er ogs\u00e5 forn\u00f8yd med Imacen min, som jeg har i tillegg. Har aldri hatt noen av de samme problemene som jeg har med Ubuntu p\u00e5 Mac-en eller i Windows 7. Du har gjort et fornuftig valg.\n    \n28. \n    \n    Eirik\n    \n    February 4, 2012 at 7:21 pm\n    \n    @Hogne: Takk for kommentaren. Jeg kjenner mange med din erfaring, og er ikke i tvil om at Linux har mistet mange potensielle brukere fordi de rett og slett ikke orket \u00e5 tr\u00e5le gjennom forumposter for \u00e5 l\u00f8se presumptivt enkle problemer (lydkort er en gjenganger, for\u00f8vrig). Eller bugtracking-meldinger, slik jeg i \u00f8kende grad har gjort de siste \u00e5rene.\n    \n    Reply\n29. \n    \n    Knut Yrvin\n    \n    February 5, 2012 at 12:28 am\n    \n    @Knut: Som flere andre i kommentarfeltet her anbefaler du meg \u00e5 installere noe annet enn det jeg har n\u00e5. Sp\u00f8r du meg, har du en forklaring p\u00e5 Linux' manglende suksess p\u00e5 desktopen akkurat der. N\u00e5r selv vi som liker systemet og har investert mye tid i f\u00e5 det til \u00e5 funke, blir m\u00f8tt med \"dette er din feil, fordi du har valgt feil distro/grensesnitt\",  \n    Jeg forst\u00e5r du er skuffet og lei over Ubuntu de siste halvannet-to \u00e5rene. Dette er trist og leit for Ubuntu-brukere. Men jeg mener alts\u00e5 at jeg har et kj\u00f8lig og upersonlig forhold til de aktuelle teknologiene fordi jeg jobber med kryssplattform teknologi som virker like bra p\u00e5 Linux som p\u00e5 Windows, Mac og en rekke mobilsystemer som iOS, Symbian, Android og MeeGo. Denne bredde i erfaring kan du ikke holde imot meg.  \n    Ja, jeg anbefale deg \u00e5 installere noe som er ferdig som f.eks KDE \u2013 framfor noe som er i radikal utvikling som Unity. Nei, du har ikke gjort noe feil. Det er Ubuntu som har gjort feil overfor deg ved \u00e5 bruke deg som pilotbruker, uten \u00e5 gi deg som sluttbruker muligheten til \u00e5 velge ett stabilt system over flere \u00e5r. Det holder jeg Ubuntu ansvarlig for, ikke deg. Synd for Linux-brukere at Ubuntu har rotet dette til s\u00e5 inderlig, etter at de hadde gjort mye bra fra midten av 2000-tallet fram til 2010. De to siste \u00e5rene har det v\u00e6rt mye rot fra den kanten, ja.  \n    Linux er stor p\u00e5 skrivebordet i store land andre steder i verden. Dette f\u00e5r ikke du se i amarikanske \"meningsm\u00e5linger\" over PC-salg, da de er sterkt begrenset til den vestlige verden. Stillehavsregionen og land som Brasil har 30-40% av solgte b\u00e6rbare forh\u00e5ndsinstallert med Linux. Myndighetene kj\u00f8rer ogs\u00e5 storstilte digitaliseringsprogram is kolen, der Linux kommer forh\u00e5ndsinstallert. Bare 5% av brukerne g\u00e5r tilbake til Windows rapporterer skolemyndighetene i Brasil.  \n    Dette har noe med at systemet er forh\u00e5ndsinstallert p\u00e5 maskinvaren, akkurat som du har f\u00e5tt Windows forh\u00e5ndsinstallert p\u00e5 din nyanskaffede maskin. N\u00e5r maskinprodusentene forh\u00e5ndsinstallerer, s\u00e5 gj\u00f8r de ogs\u00e5 en ekstra innsats for at alt skal spille sammen. Akkurat som n\u00e5r man produserer PC-er for Windows. Har du forklaringen p\u00e5 at Linux ikke kj\u00f8rer knirkefritt p\u00e5 maskinen, er det fordi den er laget for Windows. Akkurat som Apple har laget Mac for OS X og Dell lager b\u00e6rbare for Linux.  \n    Jeg oppfatter det som riktig av deg \u00e5 holde produsenten av Ubuntu ansvarlig for de ulempene du er p\u00e5f\u00f8rt. Jeg syntes det ikke er riktig av deg \u00e5 implisere at andre skal ha de problemene du er p\u00e5f\u00f8rt av Ubuntu. Dette er styrket ved Linux. Du kan bytte produsent om man ikke er forn\u00f8yd med produsenten man bruker, akkurat som folk bytter mobiltelefonprodusent om de er missforn\u00f8yd med den de har. Man kan fortsatt ringe, sende SMS og bruke 1000-vis av apps.  \n    Selv bruker jeg mer stabilt Linux-skrivebord, og har ikke erfart de problemene du peker p\u00e5. Jeg har ogs\u00e5 et kritisk forhold til Ubuntu og mener systemet er noe oversolgt og hypet, n\u00e5r det finnes andre mer stabile l\u00f8sninger. Jeg har ogs\u00e5 brukt Windows 7 til noen bestemte oppgaver, noe som har f\u00f8rt med seg at jeg m\u00e5tte bruke systemet profesjonelt over langt tid. Jeg opplever systemet vanskeligere og sette opp og vedlikeholde. Man m\u00e5 tr\u00e5le solid med forumposter og en rekke andre ting for \u00e5 f\u00e5 ting til \u00e5 virke ordentlig. Mange ganger f\u00e5r jeg ikke engang svar. Det ender med at man m\u00e5 ringe Microsoft support, som bekrefter de kjenner feilene. Men rette det, nei. Bedre at dere gj\u00f8r en omg\u00e5else, framfor at vi fikser v\u00e5rt er r\u00e5det. Lista er langt over slike utfordringer. Dette er ikke diskreditering. Det er kun basert p\u00e5 erfaring ut fra \u00e5 bruke begge system profesjonelt over lang tid.\n    \n30. \n    \n    Eirik\n    \n    February 5, 2012 at 12:48 am\n    \n    @Knut: Kan du ikke v\u00e6re s\u00e5 snill \u00e5 lese hva jeg skriver f\u00f8r du svarer? Men OK, vi tar det *enda* en gang, da. Jeg har *ikke* anklaget Ubuntu for \u00e5 st\u00e5 bak kworker-bugen. Tvert imot understreker jeg at den ogs\u00e5 er funnet p\u00e5 andre distroer (\u00e5 sjekke kommentarfeltet er ogs\u00e5 en god id\u00e9). Hvorvidt dette er et kjerneproblem eller ei raker meg midt i ryggen som bruker (men jeg noterer meg at ogs\u00e5 Linus Torvalds har dr\u00f8ftet problemet p\u00e5 LKML).  \n    Hvorom alt er \u2013 og for aller, aller siste gang: JEG SIER IKKE AT DET VAR UBUNTUS FEIL AT JEG M\u00c5TTE GI OPP LINUX. Den oppf\u00f8kka innf\u00f8ringen av Unity var et ekstra irritasjonsmoment, bevares, men er for bl\u00e5b\u00e6r \u00e5 regne sammenlignet med en maskin som er funksjonelt ubrukelig.  \n    For\u00f8vrig er det fullstendig un\u00f8dvendig \u00e5 bel\u00e6re meg om problemene man kan f\u00e5 som Windows-bruker. Det var det som i sin tid motiverte meg til \u00e5 bytte til Linux. Liksom \u00f8kende problemer med Ubuntu/Linux har f\u00e5tt meg til \u00e5 bytte tilbake. I det ligger det en pragmatisme som tydeligvis er vanskelig \u00e5 akseptere for mange.\n    \n    Reply\n31. \n    \n    Lasse G. Dahl\n    \n    February 5, 2012 at 1:04 am\n    \n    Reply\n    \n    :'-(\n    \n    Reply\n32. \n    \n    Rolf Marvin B\u00f8e Lindgren\n    \n    February 5, 2012 at 1:07 am\n    \n    Det er litt s\u00f8kt \u00e5 snakke om at folk liker Linux bedre enn Windows i den ikke-vestlige verden. Det er i Vesten vi bor, og grunnen til at Linux er popul\u00e6rt andre steder kan v\u00e6re en hel masse ting som ikke er relevante her.  \n    Men snakker jeg med Linux-folk som liker Linux p\u00e5 desktopen, s\u00e5 har de \u00e9n ting til felles: De jobber med IT, og de bruker Linux p\u00e5 desktop som driftere eller utviklere.  \n    Jeg lever ikke av \u00e5 f\u00e5 datamaskiner til \u00e5 virke. For meg er datamaskinen et av flere verkt\u00f8y for \u00e5 f\u00e5 utf\u00f8rt oppgaver som ikke har med IT \u00e5 gj\u00f8re, i hvert fall ikke IT i snever forstand.  \n    Det virker som om det er en enorm kulturforskjell her, og en enorm motvilje blant Linux-menigheten mot \u00e5 ta til seg at vi som ikke er IT-folk jobber p\u00e5 helt andre m\u00e5ter enn det vi som ikke er IT-folk gj\u00f8r.  \n    Jeg vil kunne starte programmet og s\u00e5 glemme at jeg er i et program.  \n    Linux-utviklerne har stort sett skuffet meg stort n\u00e5r det gjelder evne og vilje til \u00e5 sette seg inn i ting utover snever IT.  \n    \u00abJeg jobber ikke p\u00e5 samme m\u00e5te som IT-folk,\u00bb sier jeg. Jeg vet endel om hvordan IT-folk jobber i og med at jeg har v\u00e6rt IT-folk (drift, softwareutvikling). \u00abOK, hvilken m\u00e5te jobber du p\u00e5 da?\u00bb f\u00e5r jeg til svar. Det er litt fantastisk at det finnes mennesker som tror det er mulig \u00e5 svare p\u00e5 det med ei enkel setning. Men svaret begynner vel kanskje med ei setning om at jeg ikke bruker operativsystemer, jeg bruker programmer.  \n    Jeg har jobbet i firmaer som er Windows-dominerte, og har jeg Windows p\u00e5 pulten har jeg pleid \u00e5 \u00f8nske tilgang til Linux. Men har jeg Mac p\u00e5 pulten, har jeg ikke lenger lyst p\u00e5 Linux.  \n    Det virker som om det fortsatt ikke finnes noen enhetlig standard i Linux for \u00e5 f\u00e5 applikasjoner til \u00e5 prate sammen. Det finnes noen spede fors\u00f8k som er lys\u00e5r unna det som finnes for Mac (Windows er jeg ikke oppdatert p\u00e5).  \n    Malen for grensesnitt i Linux er fortsatt Windows. \u00abVi m\u00e5 ha noe som brukerne kjenner igjen, vi kan ikke v\u00e6re for radikale\u00bb, sier Linux-utviklerne. Hvilket tydelig viser at  \n    1\\. Det finnes ingen h\u00f8yt nok oppe i Linux-hierarkiene som kan noe om brukergrensesnitt eller som h\u00f8rer p\u00e5 de som kan noe om det  \n    2\\. Linux p\u00e5 pulten har ingen mulighet for noensinne \u00e5 bli noe annet enn en d\u00e5rligere Windows enn Windows.  \n    Vel \u00e5 merke, for utviklerne er det annerledes \u2013 slik det ogs\u00e5 er i Windows. WIndows har fantastiske utviklerverkt\u00f8y, har jeg latt meg fortelle. Kanskje vil de engang ogs\u00e5 brukes til \u00e5 lage bra software. Jeg vet ikke.\n    \n33. \n    \n    Eirik\n    \n    February 5, 2012 at 7:26 am\n    \n    @Roffe: Gid det hadde v\u00e6rt s\u00e5 vel at Windows fremdeles var malen \u2013 da hadde vi som brukere i alle fall noe velkjent \u00e5 forholde oss til. Men med Unity/Gnome3 kom et radikalt brudd med den tradisjonen. Unity ga oss en kim\u00e6re, en vanskapning som er \u00e9n del OS X, \u00e9n del Windows og en solid klunk \"vi tror nettbrettet er fremtiden\". Resultat: en storm av brukerprotester, og et \u00e5r etter lanseringen l\u00f8per man fra dette designkonseptet til fordel for noe helt nytt og brilliant og unikt. Sukk.  \n    N\u00e5r det er sagt, har vi et veldig interessant eksempel p\u00e5 hva som kan oppn\u00e5s n\u00e5r det tas grep fra toppen under utvikling akkurat n\u00e5. Jeg pr\u00f8ver i disse dager ut Android 4/Ice Cream Sandwich p\u00e5 Asus-nettbrettet mitt, og syns Google har klart \u00e5 gi sin Linux-variant en funksjonelt, logisk og estetisk tiltalende grensesnitt.  \n    Mange vil nok si at det er et stykke igjen til iOS, s\u00e6rlig p\u00e5 applikasjonssiden, men med tanke p\u00e5 at Google ikke har v\u00e6rt i forbruker-OS-businessen mer enn fem \u00e5r, har de kommet imponerende langt. Skal bli interessant \u00e5 se hva de kan gj\u00f8re med Linux i \u00e5rene som kommer\u2026\n    \n34. \n    \n    Knut Yrvin\n    \n    February 5, 2012 at 8:00 am\n    \n    @Rolf: Det et er litt s\u00f8kt \u00e5 snakke om at folk liker Linux bedre enn Windows i den ikke-vestlige verden.  \n    Linux i ikke-vestlig verden er helt relevant fordi PC-produsenter i langt st\u00f8rre grad har tilpasset Linux til maskinvaren i disse markedene. PC-produsenter bruker uansett tid p\u00e5 \u00e5 tilpasse maskinvaren til operativsystemet, enten det er Linux, Windows eller Mac. Jeg sitter selv med en b\u00e6rbar fra ASUS som kommer med b\u00e5de med Linux og Windows installert. Produsenten har gjort litt ekstra for at Linux skal spille bra med maskinvaren. Resultatet har blitt PC-system der alt virker ut av boksen.  \n    I den vestlige verden bryr PC-produsentene seg lite om Linux. Produsentene lever p\u00e5 knappe marginer. De kan spare p\u00e5 testing av maskinvaren ved bare \u00e5 fokusere p\u00e5 Windows. Man sparer litt p\u00e5 \u00e5 splippe Linux-testing. Som kunde blir man fort sittende med maskinvare der enkeltdeler ikke spiller med Linux. Situasjonen kan v\u00e6re motsatt i ikke-vestlige. Der f\u00e5r man maskiner som fungerer utmerket med Linux, uten at de er godt testet og kanske feiler med Windows.  \n    N\u00e5r man ogs\u00e5 vet at det bare er at f\u00e5tall som gidder \u00e5 bytte operativsystem som man f\u00e5r med PC-en sin, s\u00e5 er det enkelt \u00e5 forst\u00e5 hvorfor Linux ikke f\u00e5r noe gjennombrudd i vesten. Det blir en slags nullsum-situasjon med dobbel ulempe. Hva kommer f\u00f8rst: h\u00f8na eller egget? Dette vet Microsoft \u00e5 utnytte.  \n    @Eirik: For\u00f8vrig er det fullstendig un\u00f8dvendig \u00e5 bel\u00e6re meg om problemene man kan f\u00e5 som Windows-bruker.  \n    Beklager. Det kom ikke fram at jeg svarte Hogne, og hans bruk av Linux-forum for \u00e5 f\u00e5 lydkortet til \u00e5 fungere. Som svar til Hogne trakk jeg fram min erfaring med bruk av Windows-forum og Microsoft sin brukerst\u00f8tte. Bare for \u00e5 finne ut at Microsoft ikke ville feilrette solide feil i sine produkter. Dette for \u00e5 f\u00e5 litt nyanse inn i debatten.  \n    @Rolf: Det er helt riktig at mange bruker Linux til drift eller utvikling. Mange av disse teknisk kyndige personene klarer ikke \u00e5 sette seg inn i den vanlig databruken til folk flest. De har heller ingen interesse for det. Egentlig er det slik i mange yrker. Maskinisten p\u00e5 et cruiseskip vet lite eller ingenting om hvordan gjestene opplever servicen ombord. Selgeren i sportsbutikken vet lite om hvordan sykklene de selger lages osv. Samfunn og arbeidsliv er p\u00e5 mange m\u00e5ter blitt mer og mer spesialisert og komplekst. Folk er eksperter p\u00e5 sine omr\u00e5der uten rekke overalt. Derfor blir det feil \u00e5 bruke eksperter p\u00e5 drift eller utvikling som relevant m\u00e5lestokk p\u00e5 om Linux har fremgang eller ikke. Det er like lite relevant som \u00e5 gi maskinisten ansvaret for om folk er forn\u00f8yd med servicen p\u00e5 et cruiseskip.  \n    La meg ta de to p\u00e5standene (les: hypotesene):  \n    Andre punkt g\u00e5r p\u00e5 om Linux noen gang vil bli noe annet enn en d\u00e5rlig Windows-kopi. Linux har idag fire-fem reelle og fullt funksjonelle grensesnitt som brukes av millioner. Det er Gnome som har OS X fra Apple som forbilde. Det er KDE som er laget i samme grenesnitt-tradisjon som Windows. Det er Android eller MeeGo som er laget for h\u00e5ndholdte system med ber\u00f8ringsskjerm, fortrinnsvis smartmobiler. Jeg regner ikke med Unity da systemet er i kraftig utvikling. Det samme gjelder Plasma Active. Sistnevnte skiller seg kraftig fra Unity, da den er laget for nettbrett, uten \u00e5 rote det til med tastatur og mus slik Unity pr\u00f8ver. Grunnen til at jeg hopper elegant over andre system, er at de har lite \u00e5 vise til med tanke p\u00e5 vanlige sluttbrukere.  \n    Mener man at Linux er en d\u00e5rlig Windows-kopi, s\u00e5 blir dette sl\u00e5tt ihjel av at Gnome er en d\u00e5rlig kopi av OS X. Anklaget i fra enkelte i Linux-milj\u00f8et er ogs\u00e5 at WIndows 7 er en d\u00e5rlig KDE4-kopi. Det er derfor jeg syntes det er enklere \u00e5 bruke f.eks. Windows 7 enn Mac. Windows 7 ligner mye mer p\u00e5 KDE4.  \n    Men egentlig handler dette om hva brukere f\u00e5r tildelt eller har mulighet til \u00e5 kj\u00f8pe i butikken, pluss \u00f8kosystemet rundt. Ogs\u00e5 Apple har slitt seg gjennom n\u00f8yaktig de samme utfordringene som Linux. Sv\u00e6rt f\u00e5 benyttet systemet for 10 \u00e5r siden. Det var f\u00f8rst n\u00e5r Apple fikk gjennomslag med iPod og senere iPhone at Mac-salget fikk en solid energiinnspr\u00f8ytning. N\u00e5r man er i den positive spiralen, leder det ene til det andre, og man f\u00e5r en selvforsterkende effekt. Linux kan ikke vise til samme vekst p\u00e5 skrivebordet som Apple de siste 2-3 \u00e5rene, men LInux-bruken er doblet p\u00e5 skrivebordet p\u00e5 to \u00e5r. Dette i prissegmenter som domineres helt av Windows. Ikke rart Steve Ballmer ser p\u00e5 Linux som en st\u00f8rre trussel enn Apple.  \n    Din f\u00f8rste p\u00e5stand (les: hypotese) g\u00e5r p\u00e5 en oppfatning om at lederskap p\u00e5 omr\u00e5det b\u00f8r skje h\u00f8yt oppe i et p\u00e5st\u00e5tt hirearki. Kanskje etter modell etter Apple med Steve Jobs som et dyktig forbilde. Faktum er at det mangfoldet Linux og friprog tilbyr fremmer vinnerprodukter. Det er bare \u00e5 se p\u00e5 hvordan det Linux-baserte Android fullstendig har parkert konkurrentene p\u00e5 smartmobiler\\[1\\]. Prognosen er at salget av Android-system vil passere Windows i l\u00f8pet av \u00e5ret\\[2\\].  \n    1\\. http://articles.businessinsider.com/2011-11-15/tech/30400572\\_1\\_smartphone-android-ios  \n    2\\. http://www.digi.no/887653/android-passerer-windows-i-aar  \n    P\u00e5 smartmobiler s\u00e5 blir Android fullsendig tilpasset maskinvaren. Det er et helt \u00f8kosystem med apps, tjenester og apparatprodusenter. Ja, det er fortsatt en del sm\u00e5ting som svikter i Android. Forbedringene kommer fortl\u00f8pende. Prognosene med Android p\u00e5 nettbrett ser ogs\u00e5 lovende ut. Dette viser at Linux-system kan oppn\u00e5 fullstendig markedsdominans der alle trodde det var Apple med iPhone som ville v\u00e6re vinneren framover, og dette for bare to-tre \u00e5r siden.  \n    Sp\u00f8rsm\u00e5let n\u00e5 er ikke om Linux vil \u00f8ke markedsandelen p\u00e5 skrivebordet. Sp\u00f8rsm\u00e5let er om Microsoft vil klare \u00e5 konkurrere med Linux og Apple p\u00e5 nettbrett, telefoner og andre Internett-enheter. Morgan Stanley Research har ansl\u00e5tt at det vil v\u00e6re 10 milliarder mobile Internett-enheter mot 2020. Dette er ti ganger mer enheter enn PC-systemer. I dette bildet blir v\u00e5r diskusjon som en kuriositet \u00e5 regne. Dette fordi diskusjonen du trekker opp var interessant i 2005. Vi er p\u00e5 full fart til 2015. N\u00e5 er det mobilt Internett, uavhengig av operativsystem som har blitt det mest vanlige for folk flest. Folk gir blanke i om det er Linux, Microsoft, Apple, Google, KDE eller hva det neste blir. Fok vil ha Internett og apps der de er, uten \u00e5 tenke p\u00e5 om det virker eller ikke.  \n    I dette m\u00e5 PC-produsentene omstille og i en helt annen grad tilpasse seg Linux, om de skal v\u00e6re spillere de neste 10 \u00e5rene. Dette grunnet Linux p\u00e5 nettbrett, smartmobiler, Internett-tv-er, bildatamaskiner, navigasjon osv. Her er Linux markedsleder. Produsentene sender inn feilrettinger til Linux, enten det er USB-drivere, grafikkdrivere og alt mulig annet. Dette mens PC-produsentene har sovet i timen. Slik Eirik er behandlet av maskinprodusenten og delvis Ubuntu, s\u00e5 er det ikke synd p\u00e5 de. Det blir bare t\u00f8ffere for PC-produsentene \u2026  \n    3\\. http://salaro.com/Portals/6/webtrends/morganstanley.gif\n    \n35. \n    \n    Rolf Marvin B\u00f8e Lindgren\n    \n    February 5, 2012 at 3:40 pm\n    \n    @Eirik,  \n    dette h\u00f8res jo veldig ut som om utviklerne fortsatt forholder seg til sin egen hverdag (softwareutvikling) som metafor, og at brukergrensesnittutviklinga ikke drives av forst\u00e5else for brukerens hverdag, men en opplevelse av hva en sj\u00f8l synes er kult.  \n    Det smaker veldig av cargo cult. Gj\u00f8r s\u00e5nn som de gj\u00f8r. Hvorfor det gj\u00f8r det er ikke interessant.\n    \n36. \n    \n    Knut Yrvin\n    \n    February 5, 2012 at 4:18 pm\n    \n    @Rolf,  \n    Jeg skulle \u00f8nske du diskuterte saken Rolf framfor \u00e5 anklage personer som er ekstremt dyktige p\u00e5 brukergrensesnitt-utvikling med brukerne, p\u00e5 brukernes premisser, for \u00e5 drive med religi\u00f8s overtro\\[1\\].  \n    1\\. http://en.wikipedia.org/wiki/Cargo\\_cult  \n    Er det slik at du \u00f8nsker \u00e5 dra Eirik til inntekt din avsporing av diskusjonen Rolf?\n    \n37. \n    \n    Rolf Marvin B\u00f8e Lindgren\n    \n    February 5, 2012 at 4:54 pm\n    \n    @Knut,  \n    jeg setter pris p\u00e5 at du av og til kan fatte deg i korthet.  \n    Utviklingen av grensesnitt til Linux er ikke skjedd p\u00e5 brukernes premisser. Det er helt fantastisk at du kan p\u00e5st\u00e5 noe annet.\n    \n38. \n    \n    Knut Yrvin\n    \n    February 5, 2012 at 11:02 pm\n    \n    @Rolf,  \n    Hele verkt\u00f8ykjeden p\u00e5 Linux fra utviklerverkt\u00f8y som Qt til skrivebordsmilj\u00f8 med KDE utvikles p\u00e5 brukernes premisser. For Qt sin del er dette institusjonalisert med \u00e5pen forvaltning der brukerne selv kommer med innspill og direkte forbedringer. Utvikling og produktivisering skjer p\u00e5 brukernes premisser.  \n    For sluttbrukerprogram i KDE-prosjektet skjer direkte brukermedvirkningen gjennom brukerkvalitet-laget. Det er utviklet designveiledninger i samarbeide med vanlige brukere og designere. Videre gjennomf\u00f8res stadig arbeidsm\u00f8ter i brukerkvalitet der sluttbrukere, designere og utviklere jobber seg gjennom forbedringer som m\u00e5 til. Brukerkvalitet-ekspert Celeste Lyn Paul har ledet dette arbeidet \u00e5revis. Utvikling og produktivisering skjer p\u00e5 brukernes premisser.  \n    Ja for 10-15 \u00e5r siden ble ikke brukergrensesnittet utviklet p\u00e5 brukernes premisser. Dette har endret seg drastisk siste 7-8 \u00e5rene. Brukerkvalitet har blitt mote i fri programvare. Man innser at programvaren m\u00e5 v\u00e6re nyttig og vakker og bruke. Utvikling og design skjer med brukermedvirkning. Dette er dokumentert i de endringene som er gjort i KDE4, i en rekke forskningsbaserte foredrag, b\u00e5de f\u00f8r, under og etter lansering av nye programutgaver. Dette er et p\u00e5g\u00e5ende arbeide som ikke tar slutt. Her er ett av foredragene der Celeste veileder KDE-utviklere i design:  \n    http://www.youtube.com/watch?v=j9fn3jty1T8  \n    En viktig presisering. Det \u00e5 utvikle p\u00e5 brukernes premisser betyr ikke at man skal gi brukerne det de vil ha. Hvis du hadde spurt skrivemaskindamer p\u00e5 1970-tallet hva de ville ha, ville de svart rettetast. De ville aldri kommet opp med ideen om PC. Utfordringen til designere og utviklere er \u00e5 tenke ut hva brukerne vil ha, f\u00f8r brukerne selv gj\u00f8r det.\n    \n39. \n    \n    b\u00f8rge\n    \n    February 6, 2012 at 3:27 am\n    \n    Hvis noen andre som sliter med YouTube fullskjerm i Linux leser dette: G\u00e5 til http://youtube.com/html5 for \u00e5 se YT-videoer uten Flash. Da funker det fint i fullskjerm for meg ihvertfall.\n    \n40. \n    \n    Eirik\n    \n    February 6, 2012 at 7:43 am\n    \n    @B\u00f8rge: Godt tips. Pr\u00f8vde det selv for en tid tilbake, og kom til at det funker fint for endel videoer men absolutt ikke alle.\n    \n41. \n    \n    DenisB\n    \n    February 12, 2012 at 11:52 am\n    \n    @Eirik: Jeg er ikke overrasket over at en pragmatisk innstilt bruker som deg tar et slikt valg. Linux desktopen hadde etter min mening sin forel\u00f8pige topp n\u00e5r Gnome2 endelig ble skikkelig modent og standarden i bl.a. Ubuntu. Etter det har dessverre ikke utviklingen g\u00e5tt i retning av \u00e5 polere produktet, men \u00e5 hige etter en stadig brukergrensesnittsinnovasjon, med sluttbrukere som pr\u00f8vekaniner.  \n    Jeg jobber sammen med folk jeg anser for \u00e5 ha langt over gjennomsnittets erfaring og ferdigheter p\u00e5 Linux, og selv p\u00e5 jobben er det frustrasjon over s\u00e6rlig utviklingen med Ubuntu og Unity, samt manglende evne til \"\u00e5 bare virke\". At ting bare virker er jo en prosess man er n\u00f8dt til \u00e5 jobbe med. Ny hardware kommer, og drivere (kjernemoduler) m\u00e5 utvikles, kvalitetssikres osv. Denne jobben trodde ihvertfall jeg at kom til \u00e5 v\u00e6re et viktig fokus for Ubuntu. \"Skrivebordskrigen\" p\u00e5 Linux var jo pent i hendene p\u00e5 KDE/Qt og Gnome/GTK uansett, s\u00e5 hvorfor bruke en masse tid og krefter p\u00e5 dette?  \n    Nettopp problemer som den du beskriver med CPU-bruk og USB-overf\u00f8ring er jo konkrete saker man kunne h\u00e5pet at Canonical ville sette fokus p\u00e5 \u00e5 eliminere, istedenfor \u00e5 skulle lage enda en ny variasjon over \"Linux skrivebord\".  \n    P\u00e5 jobben er det ikke noe s\u00e6rlig valg, s\u00e5 der har trenden g\u00e5tt mot \u00e5 kaste ut Ubuntu, til fordel for f.eks. Arch Linux eller Fedora. Ingen av disse to vil jeg karakterisere som distribusjoner egnet for \"vanlige folk\" (en litt h\u00e5pl\u00f8s term kanskje i denne sammenhengen), s\u00e5 hvor skal disse vanlige folkene finne en brukbar, moderne og stabil distribusjon? S\u00e5 godt som ingen p\u00e5 jobben bruker Unity p\u00e5 desktop, men enkelte liker det p\u00e5 sin Netbook/Laptop med liten skjerm.  \n    For min egen del (p\u00e5 privaten) har alltid behovet for endel propriet\u00e6r kreativ programvare gjort det umulig \u00e5 styre unna enten Windows eller OSX. Etter \u00e5 i jobbsammenheng \u00e5 ha hoppet p\u00e5 OSX b\u00f8lgen en gang rundt Leopard har jeg ikke sett meg tilbake. Mine MacBook Proer og MacBook Air har opp gjennom \u00e5rene gitt meg mye konstruktiv arbeidstid og sv\u00e6rt f\u00e5 tekniske problemer. Hvis du f\u00e5r Windows til \u00e5 virke for deg p\u00e5 samme m\u00e5ten s\u00e5 er det vanskelig \u00e5 si noe annet enn at det er bra for deg.  \n    Litt lys i tunellen er det for min del i jobbsammenheng med nyeste versjon av Ubuntu. Der har faktisk Unity kommet til et modenhetsniv\u00e5 som gj\u00f8r at det ikke konstant f\u00f8les som om noen spenner bein p\u00e5 meg n\u00e5r jeg fors\u00f8ker \u00e5 f\u00e5 ting gjort. (Inntil n\u00e5 har jeg kun holdt meg til Gnome2 / Gnome3 \"Classic\").  \n    S\u00e5 f\u00e5r vi bare h\u00e5pe at Canonical eller noen andre igjen kan sette fokus p\u00e5 det som teller i en brukersammenheng; den totale brukeropplevelsen. Med det mener jeg helheten i installasjon, bruk, stabilitet og maskinvarkompatibilitet.\n    \n42. \n    \n    Eirik\n    \n    February 12, 2012 at 12:00 pm\n    \n    @DenisB: Enig med deg i at Ubuntu/Gnome-komboen hadde en \"sweet spot\" for to-tre \u00e5r siden, da det meste var modent og polert og fungerte som det skulle, og hovedutfordreren p\u00e5 Windows-siden var XP/Vista. Vi f\u00e5r h\u00e5pe p\u00e5 at man kommer tilbake i riktig spor igjen, men jeg frykter det verste\u2026\n    \n43. \n    \n    Lars N.\n    \n    February 12, 2012 at 10:43 pm\n    \n    Har nettopp kj\u00f8pt min f\u00f8rste Windows PC noensinne. Skulle til \u00e5 kaste meg over linux-installeringen da en tanke slo meg \u2013 bortimot all programvaren jeg bruker under linux st\u00f8ttes etterhvert ogs\u00e5 under Windows.  \n    Rent bortsett fra at det er speilbildet av et ellers ofte h\u00f8rt argument, m\u00e5 det da v\u00e6re et tegn p\u00e5 at de skarpe frontene mellom \u00e5pen og lukket kildekode begynner \u00e5 bli utvisket. Eksempelvis at hver gang jeg \u00e5pner installasjonsprogrammet i Ubuntu blir jeg bombardert med tilbud som programvare som skal betales for.  \n    Kanskje det til og med kan v\u00e6re lov \u00e5 erkl\u00e6re den store kildekodekrigen over? Microsoft sitt hegemoni ser ut til \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 hell; \u00e5pne og lukkede l\u00f8sninger konkurrerer (og blandes) fritt, you pays your moneys (or not), and you makes your choices?\n    \n44. \n    \n    Eirik\n    \n    February 12, 2012 at 10:53 pm\n    \n    @Lars: Amen\\! Jeg sitter jo her med Windows-burken full av fri og \u00e5pen programvare, samtidig som jeg kj\u00f8per apper til Androidbrettet mitt. Deal with it, lizm. \ud83d\ude42\n    \n45. \n    \n    Lars N.\n    \n    February 12, 2012 at 11:03 pm\n    \n    @Eirik: Hvem er lizm? Mener du ikke \"deal with it RMS\" \ud83d\ude09\n    \n46. \n    \n    \u00c5smund\n    \n    February 16, 2012 at 4:53 am\n    \n    Velkommen etter, Eirik\\! Skal katten din heretter hete Bill?\n    \n47. \n    \n    Bj\u00f8rn Unnersaker\n    \n    February 17, 2012 at 9:21 pm\n    \n    Forst\u00e5r deg veldig godt\\!  \n    Jeg er ogs\u00e5 pragmatisk til dette, og liker som deg prinsippet om fri programvare.  \n    I praksis viser det seg imidlertid ofte at fri programvare skaper problemer. Man mangler den styrte utviklingen som er der n\u00e5r kommersielle krefter st\u00e5r bak. Utvikling av \u00e5pne l\u00f8sninger g\u00e5r ofte mye senere enn de propriet\u00e6re. Les f.eks. denne saken p\u00e5 bloggen min:  \n    http://bunners.no/2012/01/20/dystre-utsikter-for-apples-skolebok-revolusjon-i-norge/  \n    Veldig mange av initiativene til \u00e5 ta i bruk fri programvare kommer fra ildsjeler. Ideologien er det jo ingenting i veien med, men st\u00f8tten i resten av organisasjonen kan v\u00e6re svak. N\u00e5r ildsjelene bytter jobb, kommer det gjerne nye koster inn som forkaster hele greia. Et s\u00f8k p\u00e5 computerworld.no og Digi gir mange eksempler.  \n    Linux har aldri v\u00e6rt s\u00e5 langt unna et gjennombrudd p\u00e5 skrivebordet som det er i dag.  \n    Og det er ikke bare innen desktop-OS at Linux sliter. Se p\u00e5 hva som er i ferd med \u00e5 skje med Firefox. Utviklerne sliter med \u00e5 henge med i den ekstreme konkurransen, og gj\u00f8r attp\u00e5til et slags selvmordsfors\u00f8k i bedriftsmarkedet ved \u00e5 endre Firefox-versjonsnumre i et tempo som ingen bedrifter kan henge med p\u00e5.  \n    Det virker som en del av utviklerne av fri programvare kunne hatt stort behov for \u00e5 snakke med vanlige brukere\u2026.\n    \n48. \n    \n    Flibustier\n    \n    February 22, 2012 at 8:10 am\n    \n    Har akkurat lagt tilside min gode gamle \"selvmoddede\" Acer Aspire One 150 (linuxversjonen) til fordel for en flunkende ny Asus Ultrabook. Det er utrolig \u00e5 kunne sl\u00e5 p\u00e5 maskinen, vente 10 sekunder, s\u00e5 er man p\u00e5 nett. Likeledes at den v\u00e5kner etter 2 sekunder etter dvale.  \n    Det er likevel slik at jeg til stadighet stirrer bort p\u00e5 den aldrende AA1 maskinen med et anstr\u00f8k av nostalgi og savn av Linux Mint Debian. RIP AA1\\!\n    \n49. \n    \n    Lasse Pran\n    \n    March 18, 2012 at 5:48 am\n    \n    Jeg pr\u00f8vde Linux men fikk aldri til Google Earth p\u00e5 den. Og butikkpersonalet hadde en tendens til ikke \u00e5 kunne hjelpe meg med noe ved \u00e5 svare: \u00c5, er det Linux, det kan jeg ikke noe s\u00e6rlig om.  \n    Men bare vent n\u00e5: Den neste versjonen av Windows skal visst v\u00e6re totalt annerledes enn det vi har vennet oss til. Vi har bare \u00e5 grue oss\\!\n    \n50. \n    \n    Kjell\n    \n    March 19, 2012 at 3:33 pm\n    \n    @Lasse P: Heh, sp\u00f8rs om det blir litt som med Vista/W7 kontra XP, da, at \\_mange\\_ brukere blir sittende med en helt greit virkende forrige versjon, helt til the bitter end, alts\u00e5 at MS tvinger folk over pga end-of-life avslutning av (s\u00e6rlig sikkerhets-)oppdateringer? Mange bruker vel XP enn\u00e5, s\u00e5 vidt jeg vet, og for mange andre har det vel dreid seg om oppgradering direkte fra XP til W7 uten \u00e5 ta steget om Vista.\n    \n51. \n    \n    Kjell\n    \n    March 21, 2012 at 11:12 pm\n    \n    Her er forresten en lenke til en interessant (syntes jeg) slashdot-posting om hvorvidt Linux har noen framtid p\u00e5 skrivebordet:  \n    Why Linux Can't 'Sell' On the Desktop  \n    http://linux.slashdot.org/story/12/03/21/0341218/why-linux-cant-sell-on-the-desktop  \n    Mange innsiktsfulle kommentarer, og noen humoristiske, bl.a. denne av brukeren \"Ihmhi\", med forslag til hvordan man skal f\u00e5 flere ikke-geeks til \u00e5 bruke Linux, i den grad det har noe for seg:  \n    \"OSX? Windows? Nah, those are too mainstream for me. Oh, what do I use? Linux.  \n    You've probably never heard of it before, though. It's really underground.\"  \n    And thus, by hitting the hipster buzz word trifecta (\"mainstream\", \"you've never heard of it\",  \n    and \"underground\"), we will get millions of trendy Starbucks loiterers to use it out of spite.  \n    Klassisk \"omvendt psykologi\" :-)))\n    \n52. \n    \n    Helene Klungvik\n    \n    March 22, 2012 at 10:52 pm\n    \n    @Eirik Et eller annet sted i denne sinnsykt lange kommentarfeltet skriver du at du har hatt to macbooker i huset, men det har v\u00e6rt problemer med de og. N\u00e5r hadde du de og hvilke problemer hadde du?\n    \n53. \n    \n    Eirik\n    \n    March 23, 2012 at 11:21 am\n    \n    @Helene: Det var Jorunn som eide Macene, men jeg s\u00e5 jo og erfarte problemene p\u00e5 n\u00e6rt hold. Som blant annet inkluderte wifiproblemer (p\u00e5 den f\u00f8rste hun eide var det til tider s\u00e5 ille at det nesten var en lettelse da den ble stj\u00e5let), programkr\u00e6sj, eksterndisker som ikke lot seg koble til, overoppheting og ditto ekstrem viftest\u00f8y. Kontrasten til Win7/Lenovo-komboen hun kj\u00f8rer n\u00e5 kunne neppe v\u00e6rt st\u00f8rre.  \n    I tillegg var vi dumme nok til \u00e5 kj\u00f8pe en Apple-router. Med unntak av det pene eksteri\u00f8ret er det i grunnen bedre for alle involverte, jo mindre vi sier om den. \ud83d\ude42\n    \n54. \n    \n    Ole Irgens\n    \n    May 20, 2012 at 7:45 pm\n    \n    Reply\n    Jeg har v\u00e6rt litt av og p\u00e5 med Linux selv, men forel\u00f8pig kj\u00f8rer de to hjemmemaskinene Xubuntu av siste versjon \u2013 uten at jeg opplever problemer slik du beskriver. Xfce gir ogs\u00e5 et godt, klassisk brukergrensesnitt slik at man slipper Unity-tullet. (Linus Torvalds har visstnok ogs\u00e5 g\u00e5tt over til Xfce etter at Unity ble lansert.)  \n    Hoved\u00e5rsaken til at jeg tror Linux vil leve greit parallellt med Windows er at mer og mer skjer i nettleseren \u2013 b\u00e5de epost, kalender og dokumentbehandling kan skje med web-baserte applikasjoner. M\u00e5 man bruke en Office-applikasjon, er LibreOffice fullt p\u00e5 h\u00f8yde med MS-alternativene.  \n    Det som er irriterende med \u00e5 bruke Linux er fortsatt de Windows-propriet\u00e6re formatene som brukes p\u00e5 multimediesiden, s\u00e6rlig Silverlight, der det ikke er kommet en velfungerende Linux-l\u00f8sning enn\u00e5.  \n    Jeg skal jo ikke si at livet med Linux har v\u00e6rt uproblematisk, og det har hendt jeg har \u00f8nsket hele OSet pokkerivold n\u00e5r jeg har slitt med ett eller annet uforst\u00e5elig problem \u2013 men jeg har alltid vendt tibake til folden, og kan ikke tenke meg \u00e5 bruke noe annet n\u00e5, i alle fall ikke p\u00e5 mine egne maskiner.\n    \n55. \n    \n    Eirik\n    \n    May 20, 2012 at 7:54 pm\n    \n    @Ole: Problemet jeg ble rammet av skal v\u00e6re kjernerelatert, s\u00e5 det hadde ikke hjulpet meg \u00e5 skifte til Xubuntu (jeg pr\u00f8vde XFCE uten hell). N\u00e5 har jeg oppgradert til 12.04 p\u00e5 den angjeldende maskinen, og s\u00e5 langt har jeg ikke sett tegn til lignende problemer. S\u00e5 kanskje de fikk fiksa buggen til slutt? Eller kanskje jeg bare var heldig denne gangen. \ud83d\ude42\n    \n56. \n    \n    Lars Ivar Igesund\n    \n    August 19, 2012 at 12:24 pm\n    \n    Eg hadde meir eller mindre samme problemet, men utover helikoptervolum p\u00e5 vifta, gjekk det relativt greit. Eg trudde at problemet eksisterte lenger for meg enn det sannsynlegvis gjorde, for i neste omgang fekk eg eit grafikkkortproblem i samme gate. Laptopen vart no altfor varm, og krasja. Men no er det meste fint, kjerna er god og ATI-drivarane er bra.  \n    Er elles einig i at ein kanskje m\u00e5 kontrollere desktopvalget sj\u00f8lv. Eg har vore Kubuntu-brukar i alle \u00e5r, og det har vore konsistent og flott p\u00e5 ein m\u00e5te som Windows iallfall aldri har vore. Unntaket var ei kort periode i overgangen fr\u00e5 KDE 3 til 4.  \n    Det har vore b\u00e5de Windows Vista og Windows 7 p\u00e5 fleire laptopar her i huset, og mi fullstendig objektive meining (som Nils Arne Eggen sa om ein Rosenborgkamp ein gong) er at Windows er fullstendig ubrukeleg, sj\u00f8lv til ting som er meininga \u00e5 fungere greit. Berre det med oppdateringar er \u00e5leine nok til \u00e5 \u00f8delegge alt som er produktivt.  \n    S\u00e5 generelt sett, det einaste reelle problemet eg har hatt med Linux er ikkje det som er der, men det som ikkje er der \u2013 dvs applikasjonar og drivarar, men Ubuntu er ein av dei betre distibusjonane p\u00e5 dette i s\u00e5 m\u00e5te.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5850e80-405d-4f4c-80d4-c4744c0f5fc5"}
{"url": "http://www.solfaktor.no/Reise-USA-Puerto+Rico-Dorado", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:56Z", "text": "## Dorado\n\nDorado er kjent som \"La Ciudad Ejemplar\" (Den eksemplariske byen). Dorado ble grunnlagt i 1842 av Jacinto L\u00f3pez Mart\u00ednez.\n\nByen er et turistsenter med mange resort-anlegg for fastboende og prestisjefylte hoteller. I Dorado er noen av de mest kjente hotellene i hovedstadsregionen, Hyatt Dorado Beach Hotel og Hyatt Regency Cerromar Hotel.\n\nDorado ligger p\u00e5 den nordlige delen av \u00f8ya som grenser mot Atlanterhavet nord for Toa Alta, \u00f8st for Vega Alta og vest for Toa Baja.\n\n### Hva man kan se og gj\u00f8re i Dorado\n\n  - **Casa Alegria Museum**  \n    Casa Alegria Museum,er den tidligere boligen til malermester Marco Juan Alegria. Museet har en utstillingshall, en kunstskole og minneverdige gjenstander fra tidligere ti\u00e5r.\n  - **Casa del Rey Museum** er bygget i 1823 og er blitt restaurert av det puertoricanske Kulturinstituttet i 1978.\n  - **Cerro Gordo Beach**, en meget vakker strand bare en kort kj\u00f8retur fra San Juan Dorado Del Mar Golf Club  \n    Denne golfbanen er designet av den kjente puertorikanske golferen, Chi Chi Rodriguez i 1998, denne 18-hulls banen ligger i Dorado, bare 30 km vest for San Juan, Hyatt Dorado Beach Casino, Hyatt Dorado Beach Resort Golf Course er konsekvent rangert som en av verdens beste golfreisem\u00e5l og tidligere vert av World Cup of Golf og Senior Tournament of Champions, Hyatt Regency Cerromar Beach Resort Golfer, et anlegg med 36 hull av mesterskapsklasse fordelt p\u00e5 to baner designet av Robert Trent Jones Hyatt Regency Cerromar Casino, Sardinera Beach.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9ae66c9-2714-4aa8-b1dd-c291e4b74c70"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/medaljeseremoni-for-personell-som-har-tjenestegjort-i-irak-rena-leir/id2459886/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:52:25Z", "text": "# Tale ved medaljeseremoni for personell som har tjenestegjort i Irak, Rena leir, 30. oktober 2015\n\nTale/innlegg | Dato: 02.11.2015  | Forsvarsdepartementet \n\nStatssekret\u00e6r \u00d8ystein B\u00f8 i Forsvarsdepartementet\u00a0talte ved medaljeseremonien for personell som har tjenestegjort i Irak, Rena leir, 30. oktober 2015.\n\n\\*Sjekkes mot fremf\u00f8ring\\*\n\n\u00a0\n\nSoldater,\n\nKj\u00e6re alle sammen\\!\n\nNoen av dere har alt v\u00e6rt hjemme noen m\u00e5neder, mens andre s\u00e5 vidt har landet. Det er uansett p\u00e5 sin plass \u00e5 si: \u00abVelkommen hjem\u00bb. Det er en glede og en \u00e6re for meg \u00e5 v\u00e6re her i dag for \u00e5 uttrykke regjeringens takknemlighet for den store innsatsen dere har gjort i Irak.\n\nForsvarsministeren har bedt meg hilse til dere, og takke for et veldig bra bes\u00f8k til Irak for noen uker siden. Hun skulle gjerne ha v\u00e6rt her selv, men i dag m\u00e5tte vi dele p\u00e5 oppgavene.\n\nNorge bidrar i en internasjonal koalisjon med over 60 andre land og organisasjoner for \u00e5 bekjempe ISIL \u2013 en av de mest ekstreme terrorbevegelser verden har sett.\n\nISILs framferd er en trussel mot utvikling, sikkerhet og stabilitet \u2013 ikke bare i Irak og Syria, men i hele Midt\u00f8sten. Befolkningen utsettes for enorme humanit\u00e6re lidelser. Millioner av mennesker er drevet p\u00e5 flukt. Nabolandene har de st\u00f8rste belastningene med \u00e5 ta imot flyktninger. Og, som vi har sett de siste ukene, s\u00e5 treffer dette n\u00e5 ogs\u00e5 oss, nord i Europa, med full kraft. Flyktningstr\u00f8mmen \u00f8ker fra dag til dag, ogs\u00e5 til v\u00e5rt land.\n\nISILs raske ekspansjon i Irak og Syria sommeren 2014 sjokkerte en hel verden. Irak sto uten evne til \u00e5 stoppe ISILs fremferd, og ba verdenssamfunnet om hjelp. Dette er bakgrunnen for at den internasjonale koalisjonen, der Norge deltar, besluttet \u00e5 sende soldater til Irak. Hvis verdenssamfunnet ikke hadde grepet inn er det sannsynlig at ISIL ville ha vokst seg enda sterkere.\n\nDet vil ta lang tide \u00e5 bekjempe ISIL. Det er en kamp som m\u00e5 f\u00f8res med mange ulike virkemidler; politiske, \u00f8konomiske og milit\u00e6re. Det er avgj\u00f8rende at det internasjonale samfunn stiller opp og bidrar. Men Irak er sammen med regionale partnere i front. Dette er viktige forutsetninger for Norges innsats. Vi skal bidra, men det er Irak selv \u2013 og landene i regionen \u2013 som m\u00e5 ta den st\u00f8rste delen av ansvaret.\n\nDere som st\u00e5r her i dag har v\u00e6rt Norges spydspiss i den internasjonale innsatsen i Irak. Dere har alle gitt et direkte bidrag til \u00e5 trygge sikkerhet og stabilitet, b\u00e5de i Midt\u00f8sten, og her hjemme i Europa.\n\nVi lever i en verden som blir vevet stadig tettere sammen. Det har ogs\u00e5 konsekvenser for den sikkerhetspolitiske situasjonen. Den tiden da v\u00e5r sikkerhet bare handlet om v\u00e5re egne n\u00e6romr\u00e5der, er for lengst over. Derfor m\u00e5 vi bidra til fred og stabilitet andre steder i verden. Og derfor deltar Norge sammen med resten av det internasjonale samfunnet for \u00e5 bekjempe ISIL i Irak.\n\nDen viljen dere har vist til \u00e5 stille opp, n\u00e5r det kreves, er avgj\u00f8rende for v\u00e5r evne til \u00e5 bidra til sikkerhet og stabilitet.\n\nDere har bidratt til at irakerne selv kan ta et st\u00f8rre ansvar i kampen for kontroll i eget land. Dere har overf\u00f8rt verdifull kompetanse \u2013 ikke bare i milit\u00e6re ferdigheter. Det \u00e5 veilede og trene profesjonelle ferdigheter over kulturgrensene p\u00e5 denne m\u00e5ten er krevende, og forutsetter personlige egenskaper som g\u00e5r utover det som vanligvis kreves av en god soldat.\n\nForsvarets Spesialkommando st\u00e5r for det beste innen soldatyrket, og for de verdiene som den afghanske forfatteren Khaled Hosseini formidler i boka Dragel\u00f8peren, der han sier: \"Krig opphever ikke krav om anstendighet \u2013 krig krever anstendighet enda mer enn i fredstid\".\n\nInnsatsen deres er preget av profesjonalitet, faglig dyktighet og gode holdninger. Den blir lagt merke til internasjonalt, h\u00f8ster anerkjennelse og er h\u00f8yt verdsatt av irakiske myndigheter. Utenriksministeren og forsvarsministeren mottok p\u00e5 sin reise til Irak stor takknemlighet for den innsatsen de norske styrkene gj\u00f8r.\n\nS\u00e5 vil jeg gjerne benytte anledningen til \u00e5 rette oppmerksomheten mot dere andre som har bidratt til innsatsen, men som ikke f\u00e5r medalje i dag.\n\nN\u00e5r vi sender soldater til tjeneste i utlandet er det ikke bare soldatene som f\u00e5r et oppdrag. Det medf\u00f8rer ogs\u00e5 en stor belastning for dere som er igjen hjemme.\n\nDere som sitter med usikkerhet, dere som m\u00e5 f\u00f8lge opp hverdagsforpliktelsene, dere som m\u00e5 leve med savn, og glede seg til rotasjonen er over. Jeg vil derfor rette en stor takk til foreldre, kj\u00e6rester, ektefeller, barn og andre som legger ned en uvurderlig innsats her hjemme, og ofrer mye, hver gang Norge bidrar med styrker til operasjoner i utlandet.\n\n\u00a0\nP\u00e5 vegne av regjeringen vil jeg takke hver enkelt av dere, b\u00e5de dere som har v\u00f8rt i Irak, og dere som har holdt fortet hjemme, for innsatsen. Den jobben dere har gjort, og det dere st\u00e5r for, gj\u00f8r oss stolte og ydmyke.\n\nTusen takk for innsatsen\\!\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "004361bd-5adf-4531-a605-1a4503038a43"}
{"url": "https://filmrommet.no/film/details.aspx?filmid=12433", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:30Z", "text": "# The Swedish Theory of Love\n\n\n\nEngelsk tale, Norsk tekst  \nDokumentar, 2016, 1t 30min\n\nI februar 1972 samlet en gruppe svenske politikere seg for \u00e5 skape en ny visjon for fremtiden. M\u00e5let var \u00e5 skape et samfunn av selvstendige individer, uten behov for tradisjonelle familiestrukturer. Et manifest ble skrevet, der det ble fastsl\u00e5tt at kvinner ikke skulle v\u00e6re avhengige av menn, eldre ikke avhengige av sine barn og ten\u00e5ringer ikke avhengige av sine foreldre. F\u00f8rtito \u00e5r senere er Sverige verdens mest ensomme land. De topper den internasjonale statistikken hva gjelder mennesker som lever alene og hver fjerde svenske d\u00f8r alene. Hvordan p\u00e5virker ensomheten samfunnet og v\u00e5re liv?  \n  \nTHE SWEDISH THEORY OF LOVE skapte stor debatt i Sverige og tar opp temaer som er vel s\u00e5 aktuelle i det norske sosialdemokratiske landskapet. Det er en underholdende film som stiller sp\u00f8rsm\u00e5l ved om v\u00e5r egen selvrealisering og uavhengighet er de viktigste verdiene i m\u00f8te med fremtiden.  \n  \n*Fikk hederlig omtale av juryen ved Eurodok 2016*  \n  \n  \n  - Sjanger:  \n    Dokumentar\n  - Fag:  \n    Film/mediekunnskap, Livssyn/filosofi, Norsk, Samfunnsfag\n  - M\u00e5lgruppe:  \n    Ungdomsskole, Videreg\u00e5ende, H\u00f8gskole/Universitet\n  - Produsent:  \n    Carsten Aanonsen, Erik Gandini, Juan Pablo Libossart\n  - Skuespiller:  \n    Erik Gandini, Lars Tr\u00e4g\u00e5rdh, Maflih Bylund, Brygida Ohlsson\n  - Manus:  \n    Erik Gandini\n  - Foto:  \n    Vania Tegamelli\n  - Musikk:  \n    Johan S\u00f6derberg\n  - Regi:  \n    Erik Gandini\n  - Opprinnelse:  \n    Sverige\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3f4abde-dc29-4c22-8672-aba1d8c98831"}
{"url": "https://www.coolstuff.no/Losvipper-Big-Feathers", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:19Z", "text": "# L\u00f8svipper Big Feathers\n\nF\u00e5 et par helt magiske \u00f8yevipper i disse fj\u00e6rvippene\\! Wowfaktoren til din karnevalsminke\\!\n\n 79,- \n\n\n\nFalske \u00d8yevipper Big Feathers\n\n79,-\n\n 1 stk. p\u00e5 lager \n\nDette er \u00f8yevippene som gj\u00f8r at du skiller deg ut\\! Store, vippende fj\u00e6rvipper som gj\u00f8r at du blir karnevalets blikkfang.\n\n## Fakta om L\u00f8svipper Big Feathers\n\n  - F\u00e5 et par helt magiske \u00f8yevipper i disse fj\u00e6rvippene\\! Wowfaktoren til din karnevalsminke\\!\n  - Karnevalstilbeh\u00f8r for voksne\n  - Forpakningen inneholder:\n      - L\u00f8s\u00f8yevipper i brunt og hvitt\n      - Lim\n  - Av hygieniske \u00e5rsaker gjelder \u00e5pent kj\u00f8p kun ved ubrutt forpakning p\u00e5 denne varen\n\nDette er \u00f8yevippene som gj\u00f8r at du skiller deg ut\\! Store, vippende fj\u00e6rvipper som gj\u00f8r at du blir karnevalets blikkfang.\n\n## Fakta om L\u00f8svipper Big Feathers\n\n  - F\u00e5 et par helt magiske \u00f8yevipper i disse fj\u00e6rvippene\\! Wowfaktoren til din karnevalsminke\\!\n  - Karnevalstilbeh\u00f8r for voksne\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c669105-8635-4689-8935-d756b032f39b"}
{"url": "http://www.suunto.com/nb-NO/Support/Product-support/spartan_sport_whr_baro/spartan_sport_whr_baro/funksjoner/vis-tema/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:14:19Z", "text": "## Vis tema\n\nFor \u00e5 \u00f8ke leseligheten p\u00e5 klokkeskjermen under trening eller navigering, kan du skifte mellom lyse og m\u00f8rke temaer.\n\nMed det lyse temaet er skjermbakgrunnen lys og tallene m\u00f8rke.\n\nMed det m\u00f8rke temaet er kontrasten omvendt, med bakgrunnen m\u00f8rk og tallene lyse.\n\nTemaet er en global innstilling som du kan endre i klokka fra en av sportsmodusalternativene.\n\nFor \u00e5 endre display-tema i sportsmodusalternativer:\n\n1.  G\u00e5 til en sportsmodus og sveip opp eller trykk den nedre knappen for \u00e5 \u00e5pne sportsmodusalternativene.\n2.  Bla ned til Tema og trykk p\u00e5 midtknappen.\n3.  Bla mellom Lys og M\u00f8rkt ved \u00e5 sveipe opp eller ned eller ved \u00e5 trykke p\u00e5 de \u00f8vre eller nedre knappene, og godta med midtknappen.\n4.  Bla opp igjen for \u00e5 avslutte sportsmodusalternativer, og start (eller avslutt) sportsmodus.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4cc8e1a-9014-441c-aa81-72343d7fad1a"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Konklavet_1799-1800", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:05:39Z", "text": "# Konklavet 1799\u20131800\n\n**Ledet av:**\n\nGian Francesco Albani\n\n**Kardinaler**  \n**Konklavet 1799\u20131800** fant sted i Venezia og valgte etterf\u00f8lgeren til pave Pius VI, som d\u00f8de i fransk fangenskap i Valence den 29. august 1799. Konklavet tr\u00e5dte sammen den 30. november 1799 og varte helt til 14. mars 1800, da kardinalene valgte Giorgio Barnaba Luigi Chiaramonti, som tok navnet Pius VII.\n\n\n\nKonklavet fulgte pave Pius VIs d\u00f8d i fangenskap i 1799. Det var Napol\u00e9on Bonaparte (her malt av David 1797) som hadde bortf\u00f8rt paven til Frankrike. Kirken fryktet fransk manipulasjon av valget, og ettersom Roma var kontrollert av franskmennene m\u00e5tte man m\u00f8tes annetsteds.\n\nEtter Pius' bortgang i fransk fangenskap i Valence ved Rh\u00f4ne den 28. august 1799 m\u00f8tte konklavet i 30. november. If\u00f8lge en bestemmelse Pius VI hadde gitt i november 1798 skulle det finne sted i den by i et katolsk styrt land der det ved hans d\u00f8d skulle befinne seg det h\u00f8yeste antallet kardinaler. Han \u00f8nsket med dette \u00e5 forhindre et franskdominert valg, eller at franskmennene sammenkalte til et *motkonklave* i Frankrike. Det var kjent at han hadde tenkt seg Venezia, som var under keiserlig styre, men han hadde ikke foreskrevet dette ettertrykkelig.\n\nDet viste seg uansett \u00e5 v\u00e6re Venezia som oppfylte de pavelige spesifikasjoner. Det var 33 av Den katolske kirkes kardinaler som tr\u00e5dte sammen i benediktinerklosteret San Giorgio p\u00e5 \u00f8ya San Giorgio Maggiore der. Etter noe tid ankom nok en; den \u00f8sterrikske kardinal Franziskus Herzan von Harras.\n\nVenezia, likesom store deler av Nord-Italia, var den gang under \u00d8sterrike. Under valget stod kardinalene under \u00f8sterriksk beskyttelse \u2013 den tysk-romerske keiser Frans II bestred dessuten mange utgifter knyttet til pavevalget. Dessuten var kardinal Francisco Antonio de Lorenzana y Butr\u00f3n av Toledo viktig; han st\u00f8ttet konklavet blant annet ved \u00e5 finansiere mange fattige kardinalers reiseutgifter.\n\n## Konklavets forl\u00f8p\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nAllerede da kardinalene tok inn i de munkecellene de var tildelt, var misstemningen til \u00e5 ta og f\u00f8le p\u00e5.\n\n### Fraksjonene\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nTil \u00e5 begynne med holdt *zelantigruppen* klar avstand fra enhver storpolitisk partidannelse, selv om deres m\u00e5l om \u00e5 bevirke en gjenopprettelse av Kirkestaten mer realistisk ville tale til fordel for en kandidat som helte i \u00f8sterriksk retning. Zelantiene var opptatt av \u00e5 kjempe for Pavestolens fulle rettigheter, men dets medlemmer holdt distanse b\u00e5de til *det \u00f8sterrikske parti* og til *de moderate*, som vel var beredt til kompromisser men som i sine hjerter var fiendtlig stemt mot \u00d8sterrike. *Moderati*-partiet var villig til \u00e5 tilpasse seg Kirkestatens undergang som et blivende historisk faktum.\n\nDet var imidlertid ikke til \u00e5 unng\u00e5 at medlemmer av zelantiene etterhvert graviterte mot den ene eller annen av de to grupper, men disse gruppene var imidlertid s\u00e5 innbyrdes splittet at det var meget vanskelig for dem \u00e5 man\u00f8vrere. Derfor tok det flere uker f\u00f8r noen av deres ledere, \u2014 Herzan for \u00d8sterrike og Albani for de moderate \u2014 v\u00e5get \u00e5 fremme noen kandidat for alvor.\n\nImens holdt hoffene i det franskvennlige Napoli og Wien n\u00f8ye oppsikt med hverandre med tanke p\u00e5 fremtiden for Kirkestaten, som var blitt avskaffet av stormaktene og hvis territorier Napoli og Wien hadde forsynt seg av, hver p\u00e5 sin kant. De erkl\u00e6rte seg villige til \u00e5 restituere de omr\u00e5der de holdt, men bare dersom den annen part tok det f\u00f8rste skritt. Men ingen av dem ville ta det f\u00f8rste skritt i mangel av gjensidige garantier. Verken keiser Frans II eller kong Ferdinand IV syntes \u00e5 ha s\u00e6rlig tillit til noe \u00abgentlemen's agreement\u00bb mellom seg.\n\n### Kardinal Bellisomi lanseres\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nProsessen gikk i bakl\u00e5s, fordi flere kandidater ble blokkert ettersom de ikke passet enten franskmennene eller \u00f8sterrikerne. Til \u00e5 begynne med fikk den avd\u00f8de pave Pius VIs proteg\u00e9 kardinal Carlo Bellisomi endel oppslutning og ble nesten valgt, men en aktiv minoritet blokkerte ham, samtidig som kardinal Herzan presenterte et \u00f8sterriksk veto mot ham.\n\n\n\n**Keiser Frans II:** Frankrikes erobringer i Italia under Napol\u00e9on Bonapartes ledelse var en viktig grunn til at den tysk-romerske keiser Frans II gjennom sin representant kardinal Herzan ville blokkere enhver pavekandidat som kunne tenkes \u00e5 v\u00e6re velvillig innstilt mot eller ettergivende overfor franskmennene. Maleri av Friedrich von Amerling\n\n### Kardinal Mattei lanseres\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDet \u00f8sterrikske parti foretrakk klart kardinal Alessandro Mattei fremfor Bellisomi, og i begynnelsen av februar mente Herzan at tiden var inne for \u00e5 presentere hans kandidatur. Mattei var en av de kardinaler som hadde g\u00e5tt inn for Tolentino-traktaten, og det kunne dermed p\u00e5regnes at han ville holde seg til den som pave. Dette passet det \u00f8sterrikske parti (\u00d8sterrike hadde profittert stort ved oppstykkingen av Kirkestaten som fant sted etter Tolentino), men \u00e5 f\u00e5 en s\u00e5 sannsynlig tilhenger av denne traktaten utgjorde en for sterk utfordring mot de \u00f8vrige kardinaler.\n\nDessuten hadde Herzan klart \u00e5 bli mektig omstridt p\u00e5 grunn av sin deklaratoriske stil og fordi det ble klart at han som keiserens representant ville motarbeide enhver kardinal som kom fra Frankrike, Spania, Piemonte, Sardinia, Sicilia eller Napoli. Dermed var jo valgmulighetene heller sterkt innskrenket i et konklave som i utgangspunktet hadde eksepsjonelt f\u00e5 kandidater iblant seg.\n\nDette ledet de forskjellige fraksjoner av den anti-\u00f8sterrikske opposisjon til \u00e5 utvikle et sterkere samarbeide. Albanis parti oppviste en s\u00e5 sterk og ubrutt front at mot slutten av februar hadde Matteis kandidatur havarert.\n\n### Kardinal Gerdil lanseres\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nMen det var \u00e9n ting \u00e5 forene opposisjonen til forsvar mot en felles motstander, og noe helt annet \u00e5 selv g\u00e5 p\u00e5 offensiven. Her var Albanis oppgave ikke bare vanskeliggjort av de anti-\u00f8sterrikske kardinalers sprikende holdninger, men ogs\u00e5 av at man ikke visste hvilke andre kandidater som den \u00f8sterrikske keiser hadde skrevet ned p\u00e5 Herzans fortegnelse over dem som det skulle nedlegges veto mot. Et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 fremme den savoiardiske kardinal Gerdils kandidatur ble gjort, men han ble sjaltet ut av et nytt \u00f8sterriksk veto.\n\n### Den n\u00f8ytrale kandidat\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nSituasjonen var n\u00e5 tilsynelatende fullstendig fastl\u00e5st. Den eneste mulighet m\u00e5tte ligge i \u00e5 velge en \u00abn\u00f8ytral\u00bb kandidat.\n\n#### *Kardinal Ruffos rolle*\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nBlant de napolitanske prelatene var det en kardinal Ruffo, som kom fra et siciliansk fyrstehus og var en hengiven tilhenger av *braschiene* (s\u00e5 kalt etter den nylig avd\u00f8de pave, Pius VI, hvis gamle navn hadde v\u00e6rt Giannangelo Braschi). Men det var ogs\u00e5 Ruffo som hadde assistert braschienes miksing og triksing for \u00e5 berike seg selv. Ruffo hadde dermed hatt en h\u00f8y stjerne hos den avd\u00f8de kardinalnepoten, men ettersom hans navn og rykte var knyttet til kongen og dronningen av Napoli, og til Napolis statsminister Lord Acton, i forbindelse med den antirevolusjon\u00e6re kampanjen i Roma, var hans anseelse i den liberale kardinalsfraksjon p\u00e5 minussiden. Og hva gjaldt *zelantiene* var de forskrekket over det lite oppbyggelige levnet han hadde lagt for dagen ved dronning Marie Carolines hoff. De ville ikke ha noe \u00e5 gj\u00f8re med ham. Ettersom han var en sicilianer, var han naturlig mistrodd av det \u00f8sterrikske parti. Dermed fikk han den kalde skulder i alle leirer.\n\n\n\nSan Giorgio Maggiore, \u00f8ya ved Venezia der konklavet ble avholdt.\n\nTil slutt ble Chiaramonti foresl\u00e5tt som den \"n\u00f8ytrale\" kandidat, og her hadde Ruffo en finger med i spillet. I munkecellen ved siden av Ruffo var den franske kardinal Jean-Siffrein Maury, som representerte den franske eksilkonge Ludvig XVIII. Han var lite opptatt av de forskjellige kardinalpartiers allianser og planlegging. Vel s\u00e5 viktig var det at han var meget glad i finere sjokolade, og at Ruffo hadde mottatt en stor forsyning av dronning Marie Caroline med den edleste sjokolade som var \u00e5 oppdrive. Under de langtrukne dager og uker avl\u00e5st og isolert i klosteret under konklavet ble den franske og den sicilianske kardinalen ofte sittende sammen over en kopp sjokolade, og de ble gode venner. Ruffo var vel oppmerksom p\u00e5 at enhver kandidat som ble lansert av ham, ville bli betraktet med den st\u00f8rste mistenksomhet og neppe ha noen sjanser. Derfor m\u00e5tte han holde seg selv i kulissene.\n\n\n\nJean-Siffrein Maury\n\nDen mann Ruffo \u00f8nsket \u00e5 fremme, var kardinal Chiaramonti, som alltid hadde forholdt seg respektfullt overfor Ruffo. Under deres samtaler i klosterhaven hadde Ruffo ogs\u00e5 funnet ut at Chiaramonti hadde synspunkter og holdninger som han kunne istemme i p\u00e5 mange punkter. Chiaramonti hadde alltid holdt avstand til fraksjonene, og da franske og \u00f8sterrikske styrker hadde kjempet mot hverandre p\u00e5 slagmarken n\u00e6r hans bispesete Imola, hadde han vist den samme omsorg for de s\u00e5rede fra begge sider. Hans holdninger og personlige levnet ville tilfredsstille *zelantienes* h\u00f8ye krav. Chiaramonti var av passende alder (56 \u00e5r), og var p\u00e5 farssiden beslektet med Braschislekten. Han hadde Braschi-paven \u00e5 takke for sin geistlige karriere. *Braschienes* st\u00f8tte ville dermed ikke v\u00e6re noe problem, og dermed ville ogs\u00e5 Albanis st\u00f8tte v\u00e6re oppn\u00e5elig. Videre kunne Ruffo ved hjelp av sitt vennskap med Maury presentere Chiaramontis kandidatur for konklavesekret\u00e6ren Consalvi, som riktignok ikke var kardinal men som likevel hadde betydelig innflytelse.\n\n\n\nPave Pius VII med kardinal Caprara, 1805. Maleri av Jacques-Louis David\n\n#### *Kardinal Maury lanserer kardinal Chiaramonti*\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nSlik gikk det til at kardinal Chiaramonti ble lansert som *n\u00f8ytral* kandidat av kardinal Maury. Etter sterk innsats fra konklavesekret\u00e6ren, den innflytelsesrike kirkepolitiker og senere kardinal Ercole Consalvi, ble den potensielle motstand fra det \u00f8sterrikske parti n\u00f8ytralisert.\n\n#### *Kardinal Consalvis rolle*\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nConsalvi visste at Herzan ville v\u00e6re helt urokkelig hva gjeldt kravet om at den nye pave skulle v\u00e6re villig til \u00e5 ratifisere Tolentino-traktaten, s\u00e5 Consalvi pr\u00f8vde ikke en gang \u00e5 ta opp Chiaramontis navn med ham. Derimot var det ikke alle i det \u00f8sterrikske parti som la slik vekt p\u00e5 denne traktaten, og dem fikk Consalvi over p\u00e5 sin side. Herzan forstod ikke f\u00f8r kvelden f\u00f8r den avgj\u00f8rende avstemning hva som var i ferd med \u00e5 skje, og ettersom Chiaramonti ikke stod p\u00e5 hans liste over kardinaler keiser Franz II ville nedlegge veto mot, kunne han ikke g\u00e5 til motaksjon. Det er ogs\u00e5 sannsynlig at en samtale Herzan hadde med Chiaramonti overbeviste ham om at det ikke ville skade om det likevel ble han som ble valgt.\n\n### Kardinal Chiaramontis valg og kroning\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nKardinal Chiaramonti valgt den 14. mars 1800. Han tok navnet Pius VII og ble kronet den 21. mars p\u00e5 en heller spesiell m\u00e5te; protodiakonen kardinal Doria Pamphilij m\u00e5tte benytte en tiara (pavekrone) laget av pappmasj\u00e9, av venezianske adelskvinner. De hadde dekorert dem med sine egne edelstener.\n\n\n\nOversikten viser kardinalenes antall og oppm\u00f8te under konklavene fra 1700 til 2005.\n\n## Et unikt konklave\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nKonklavet 1799-1800 hadde en rekke s\u00e6rtrekk som atskiller det fra mange av de foreg\u00e5ende pavevalg, men ogs\u00e5 fra samtlige av de senere konklaver.\n\nDette var det siste konklavet som er blitt gjennomf\u00f8rt utenfor Roma. Man m\u00e5 helt tilbake til skismaet mellom pavene i Roma og Avignon (1378\u20131417) for \u00e5 finne pavevalg som ikke ble foretatt i Roma.\n\nKonklavet ble gjennomf\u00f8rt med det laveste antall deltakende kardinaler (34) siden 1534. Faktisk var det samlede antall kardinaler p\u00e5 denne tiden ikke h\u00f8yere enn 45, det laveste antall siden de 31 det var i 1513.\n\nDet var ogs\u00e5 et sv\u00e6rt langvarig pavevalg (105 dager), skj\u00f8nt det umiddelbart foreg\u00e5ende, fra den 5. oktober 1774 til den 15. februar 1775, hadde vart i hele 133 dager.\n\nDen \u00f8sterrikske keiser nedla veto mot *to* kardinaler \u2013 det hadde aldri skjedd f\u00f8r, og det skulle heller ikke skje senere.\n\n## Kardinalene som deltok under konklavet\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n  - Gian Francesco Albani, fra Urbino, biskop av Ostia og Velletri\n  - Henry Benedict Stuart, biskop av Frascati\n  - Leonardo Antonelli, biskop av Palestrina\n  - Luigi Valenti Gonzaga, biskop av Porto og Santa Rufina\n  - Francesco Carafa di Trajetto\n  - Francesco Saverio de Zelada\n  - Guido Calcagnini, biskop av Osimo\n  - Bernardino Honorati, biskop av Senigallia\n  - Andrea Gioannetti, erkebiskop av Bologna\n  - Hyacinthe Sigismond Gerdil, C.R.S.P.\n  - Carlo Giuseppe Filippa della Martiniana, biskop av Vercelli\n  - Alessandro Mattei\n  - Franziskus Herzan von Harras\n  - Gianandrea Archetti\n  - Giuseppe Maria Doria-Pamphilj\n  - **Gregorio Barnaba Chiaramonti, O.S.B., biskop av Imola (valgt Pius VII)**\n  - Carlo Bellisomi, biskop av Cesena\n  - Francisco Antonio de Lorenzana, erkebiskop av Toledo i Spania\n  - Ignazio Busca\n  - Stefano Borgia\n  - Giambattista Caprara\n  - Antonio Dugnani\n  - Ippolito Vicenti-Mareri\n  - Jean-Siffrein Maury\n  - Giambattista Bussi de Pretis, biskop av Jesi\n  - Francesco Maria Pignatelli\n  - Aurelio Roverella\n  - Giulio Maria della Somaglia\n  - Antonmaria Doria-Pamphilj\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f6ad217-994b-4feb-83da-24e324571246"}
{"url": "https://managenordic.no/automatisering-for-integrert-it-drift/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:26Z", "text": "# Automatisering for integrert IT-drift\n\nDe fleste IT organisasjoner i dag benytter en rekke verkt\u00f8y for IT drift, gjerne en kombinasjon av kommersielle (lisensierte) programvare verkt\u00f8y og forskjellige open source eller freeware verkt\u00f8y. I tillegg har mange noen verkt\u00f8y som er egenutviklet, som script av forskjellig slag. Felles for mange driftsmilj\u00f8er er at de aller fleste verkt\u00f8yene er punkt-l\u00f8sninger, dvs. at de i liten grad er integrert. Som oftest finnes det ikke ferdige integrasjoner for \u00e5 knytte disse verkt\u00f8yene til hverandre.\n\nIntegrasjon av slike \u00abfrittst\u00e5ende\u00bb driftsverkt\u00f8y er et omr\u00e5de hvor automatiseringsverkt\u00f8y som\u00a0**HP Operations Orchestration**\u00a0kan spille en viktig rolle. Operations Orchestration har allerede ferdige integrasjoner for en rekke verkt\u00f8y, og det er ikke s\u00e5 vanskelig eller tidkrevende \u00e5 lage nye integrasjoner for enkeltverkt\u00f8y. Dermed kan man enkelt sikre at f.eks. events i et overv\u00e5kingsverkt\u00f8y blir registrert i et servicedesk verkt\u00f8y \u2013 uansett hvilke verkt\u00f8y man m\u00e5tte bruke for overv\u00e5king eller servicedesk.\n\n\n\nHP OO\n\n\u00a0\nHP Operations Orchestration er dessuten et meget rimelig verkt\u00f8y \u00e5 benytte i slike situasjoner. Med en lisensiering basert p\u00e5 antallet servere som funksjonene utf\u00f8res p\u00e5, vil en integrasjon mellom f.eks. fire forskjellige overv\u00e5kingsverkt\u00f8y og en servicedesk kun kreve lisens for fem servere. Knytter man til integrasjoner med katalogtjenester (Active Directory), programvaredistribusjon, backup, etc. er fortsatt lisenstallet ganske lavt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e7b7414-b231-4185-b02d-1351fd69cb61"}
{"url": "http://org.ntnu.no/langrenn/2017/09/tour-de-testweek/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:57Z", "text": "# Tour de testweek\n\nPublisert 30. september 2017  av  Anna\n\n\n\nIvrig gjeng f\u00f8r tourens f\u00f8rste etappe\n\nDenne uka har vi hatt en uke helt utenom det vanlige. Formen har blitt testet i b\u00e5de l\u00f8ping, staking og sk\u00f8yting. Og undertegnede m\u00e5 si at NTNUIs ut\u00f8vere har overraska positivt.\n\nTirsdag starta vi igang med Dragvoll testl\u00f8p (3km kvinner og 6 km menn). Her var det to gutter som l\u00f8p seg inn til 2. og 3. beste tid i Dragvolltestens historie\\! En historie som strekker seg fra 2005, med mer enn 170 unike l\u00f8pere. Jentene imponerte nesten like stort.\n\nTorsdag var det klart for Bj\u00f8rndalen staketest. Her ble det nye bestetider i b\u00e5de dame og herreklassen. Avslutnings etappen med rulleskirenn p\u00e5 Saupstad ble ca. like suksess.\n\nAlt i alt konkluderes det med at gruppa er i s\u00e5 god form, at en bankett etter endt testweek, bare vil \u00f8delegge den gode formen. Derfor er banketten flyttet til neste l\u00f8rdag og fusjonerer med hu\\&hei-banketten.\n\n\n\nGlade sammenlagtvinnere\n\nI dameklassen var det Amanda Byrkjeland som stakk av med en soleklar seier. Her var det jevne plasseringer og deltagelse i alle etapper som gjorde susen. Samme taktikk kj\u00f8rte ogs\u00e5 Ole Hulbak og dette ga uttelling ogs\u00e5 i herreklassen. Vi gratulerer\\! Premie kan hentes hos Sos.Kom f\u00f8r hu\\&hei-bankett \ud83d\ude09\n\nTakk for bra innsats fra alle som har v\u00e6rt med og en spesielt stor takk til v\u00e5re kj\u00e6re tidtakere.\n\n\u00a0\nNavn \\*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ef29cca-7f1c-4243-bb8f-53ed528700b4"}
{"url": "http://kyrkjekrinsen-bedehus.com/2016/12/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:10Z", "text": "# M\u00e5nedlig arkiv: desember 2016\n\n## Familiefest 28.des kl. 17.00\n\nSkrevet 19. desember 2016 av Torunn Birkeland\n\nVi \u00f8nsker velkommen til julefest for hele familien \ud83c\udf84 Det blir andakt av Reidun Skurtveit. Helene Ladstein skal synge. Det blir mat, og gang rundt juletreet. Anita Solbakk skal lede. Velkommen til fest for store og sm\u00e5\\!\n\n    Herren vil selv g\u00e5 foran deg. Han vil v\u00e6re med deg. Han slipper deg ikke og svikter deg ikke. V\u00e6r ikke redd, og mist ikke motet\\!  \n    5 Mos 31,8\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20f83a06-ed36-43dc-869f-b197aab10e48"}
{"url": "https://arcticelisabeth.wordpress.com/tag/sulis/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:59Z", "text": "# Elisabeths Eldorado\n\n## Mellom himmel og jord, fj\u00e6re og fjell, folk og fedreland. Og utland.\n\n# Sulis\n\n# H\u00f8st og helg i\u00a0Sulis\n\n\n\nGrunnutrustning p\u00e5 DNT-hytte: Hyttel\u00e5s, telys og en kortstokk (eller tre). S\u00e5 klart.\n\nNoen ganger er det godt \u00e5 dra bort ei helg. Bytte omgivelser, roe ned, koble av, v\u00e6re ute i naturen, gj\u00f8re noe annet enn det man ville gjort hjemme. Jeg elsker nettverket av DNT-hytter som finnes i distriktet her, og i \u00e5r har jeg omsider n\u00e5dd m\u00e5let om \u00e5 dra til ei \u00abny\u00bb hytte, dvs ei hytte jeg ikke har bes\u00f8kt f\u00f8r. Denne gangen gikk turen til ei hytte i en nabo-kommune, opp i fjellet og inn mot svenskegrensen. Men hytter er hytter overalt: telys, DNT-l\u00e5s og kortstokk er obligatoriske.\n\n\n\nJeg sagde ved. Masse ved. Det gjorde godt for b\u00e5de varmen i hytta og selvf\u00f8lelsen inni meg.\n\nN\u00e5r man kommer til ei DNT-hytte, sier hyttereglene at man skal finne opptenningskvist og litt ved lett tilgjengelig. Det hadde ikke de forrige hyttegjestene lest eller brydd seg om, og vi kom til tom vedkorg.\u00a0Men det plaget ikke oss \u2013 vi fikk fyr i ovnen\u00a0temmelig raskt,\u00a0og gjennom helga tok vi opptil flere \u00f8kter hver med \u00e5 sage opp ved etter behov. Jeg brukte et par kubber p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 ordentlig dreisen p\u00e5 buesaga, men deretter var det som om jeg aldri hadde glemt kunsten. Fire-fem lange stammer av bj\u00f8rk og selje ble forholdsvis raskt oppdelt i kubber som var passe lange for peisovnen de skulle inn i. Det f\u00f8ltes godt langt inn i sjela. At jeg kunne supplere urkvinne-f\u00f8lelsen med \u00e5 hente vann i bekken og bruke b\u00f8rtre til arbeidet, var n\u00e6rmest prikken over i'en\\!\n\n\n\nTrollvogna lastet med trekubber for bedre styring og kontroll.\n\nJeg var ikke alene p\u00e5 hytta \u2013 der var ogs\u00e5 et par jegere og en hundekj\u00f8rer, blant annet. Hundekj\u00f8reren var litt spent p\u00e5 hvordan troll-vogna skulle v\u00e6re p\u00e5 frosne grusveier h\u00f8yt oppi fjellet, og anelsene ble bekrefta: Det var glatt. Men hundekj\u00f8reren var ikke tapt bak ei vogn (no pun intended\\!). Hun saget opp store vedkubber og la i vogna for \u00e5 f\u00e5 mer ballast. Dermed ble vogna tyngre, og b\u00e5de piggdekkene og bremsene ga langt bedre uttelling p\u00e5 neste fors\u00f8k. Det heldige \u00e5ttespannet fikk over fem mil i beina i l\u00f8pet av denne helga. Fortsatt er det noen m\u00e5neder til l\u00f8pssesongen starter for alvor.\n\n\n\nRexi foretrekker \u00e5 forsyne seg fra bakken, og veltet m\u00e5lbevisst si egen matsk\u00e5l.\n\nRexi er en av Norges aller beste ledertisper i et hundespann. Hun har blant annet s\u00f8lv fra VM i hundekj\u00f8ring i 2015 (FL-500), i tillegg til en rekke gode plasseringer f\u00f8r den tid. I fjor flyttet hun nordover og ble trekkhund i Bod\u00f8, og som du ser: Dama har personlighet. Der de andre hundene glupsk kaster seg over maten i sk\u00e5la si, tok Rexi et godt tak i kanten av sk\u00e5la, velta den og forsynte seg av maten som l\u00e5 p\u00e5 bakken. Back to basics for henne ogs\u00e5, med andre ord. Nytrent var hun, og mett ble hun. Jeg gleder meg til \u00e5 se hvordan hun presterer utp\u00e5 vinteren, n\u00e5r l\u00f8pssesongen starter for alvor i januar og februar.\n\n\n\nTradisjonell hytte-kveldskos: Gamle donaldblader og strikking i fanget.\n\nJeg er svak for hytter som har d\u00e5rlig nett-dekning og null wifi. Som denne, hvor det knapt var mobilnett \u00e5 oppdrive, og hvor solcelle-str\u00f8mmen bare var egnet til belysning, ikke til f.eks. opplading av mobil eller lignende. Man var pent henvist til andre og mer sosiale sysler enn \u00e5 befinne seg online stadig vekk. Jeg koste meg med gamle donaldblader og med strikking, for eksempel. Kortstokken og terningene ble ogs\u00e5 flittig brukt, noe s\u00e6rlig \u00e5tte\u00e5ringen visste \u00e5 sette pris p\u00e5. Da et par jegere stakk innom og viste ham noen korttricks, var lykken komplett.\n\n\n\nKveldskos, hytte-style \ud83d\ude42\n# Mine siste ord\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e41c0af-fbd6-4461-ae3b-530c78e0a671"}
{"url": "http://www.4-cybersecurity.com/no/fjern-ads-by-inbox-ooo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00614.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:27Z", "text": "### Ads by Inbox OOO fjerning\n\nHvis hver leser\u00f8kten er forgiftet med konstant p\u00e5trengende systemadvarsler eller annonser merket med \u00bb Ads by Inbox OOO\u00bb, er det ingen tvil om at Inbox OOO adware har infisert datamaskinen. Disse varsler og legger kan vises i alle weblesere. S\u00e5 spiller det ingen rolle hvilken som du bruker. Det fungerer som en BHO (hjelpeobjektet for leser) hvis vi tar Internet Explorer som et eksempel. Det korrupt register hvis vi tar Windows OS for eksempel. Dette plug-in hovedsakelig viser falske systemadvarsler: registret feil av operativsystem, krasj systemvarsler, ulike feil. S\u00e5, det gir en teknisk kundest\u00f8tte + 1-844-307-3790 som er gratis. \n\nMen hvis du ringer nummeret, tilbys du betalte tjenester for \u00e5 l\u00f8se problemet. Inbox OOO kan ogs\u00e5 tilby deg rogue programvare (f.eks video dataoverf\u00f8rte) eller oppdateringene. Disse falske programmene du er \u00e5 v\u00e6re plaget med er copycats aping bare legitimt programvaren. Dette adware rapporteres ogs\u00e5 generere reklame for andre typer som salgsfremmende prissetting annonser n\u00e5r du surfer shopping nettsteder eller selv jobbtilbud. Disse annonsene er skal merkes som \u00bb Ads by Inbox OOO\u00bb, \u00bb drevet av innboksen OOO\u00bb eller bare \u00bb innboksen OOO\u00bb. Vi kan derfor anta at dette adware sporer surfing og overleverer denne info til 3. part.\n\nDu vil merke betydelig reduksjon i egenskap av RAM og CPU. F\u00f8lgelig vil PCen bli mye tregere utf\u00f8rer sin rutineoppgaver. Men effekten p\u00e5 nettleseren vil bli overveldende. Det slutte praktisk talt \u00e5 fungere til tider. Systemet vil bli utsatt for andre malware infeksjoner. Risikerer du gi tilgang for spionprogrammer (f.eks keyloggers) til din PII (personlige opplysninger) for eksempel banktjenester eller andre personlige kontodetaljer. Du sette i fare din sikkerhet som det kan bli skadet av ransomware hackere. Ikke ta alvorlig tilstedev\u00e6relsen av Inbox OOO adware p\u00e5 datamaskinen kan f\u00f8re til en fullstendig kollaps av systemet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c89123ce-13d7-45f8-97e7-f7865d7586d4"}
{"url": "https://nettlisten.no/Oppf%C3%B8ring/humor-underholdning/viralmoments-no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:15Z", "text": "Viral moments er ment for \u00e5 kunne dele saker med deg som vi synes er verdt \u00e5 dele, dette da i form av musikk, filmer, spennende historier, triste historier, underholdende historier, reklamer og ellers hva som kan v\u00e6re av interesse..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3340144-28c5-46c4-b0bb-b9047e83e364"}
{"url": "http://docplayer.me/57390367-Moteprotokoll-kommunestyret.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:46:32Z", "text": "2 Tiltakskonsulent Arne Osnes I orienteringssaken m\u00f8tte: Fra Fylkeskommunen: - Roald Blom - Kjell Hjelle - Fra B\u00f8 ungdomsskole: Inger Kristoffersen - Folkehelsekoord./diabetessykepl. Susanne Olsen - Kommunelege I Anders Svensson - Konst. helses\u00f8ster Gunnhild Paulsen Til innkallingen: Innkallingen enstemmig godkjent. Til sakslisten: Forslag fra ordf\u00f8rer: Det er mottatt 2 interpellasjoner som behandles til slutt i m\u00f8tet. Sak 11/91 om B\u00f8ks behandles ikke som B-sak. F\u00f8lgende saker utg\u00e5r: - 69/11 Valg av klientutvalg - 81/11 Inng\u00e5else av samarbeidsavtale mellom og Nordlandssykehuset F\u00f8lgende tilleggssaker oppf\u00f8res: - Valg av nytt medlem til kontrollutvalget for perioden Krav om lovlighetskontroll sak 53/11 Organisering hovedutvalg. Svein H. Martinussen: Ba om at man f\u00f8lger kommuneloven i forhold til \u00e5 behandle sakene som er f\u00f8rt opp p\u00e5 sakslista, slik at m\u00f8tet for v\u00e6re med \u00e5 avgj\u00f8re om de skal til behandling. Sakslisten med endringsforslag enstemmig vedtatt. Brith- Unni Willumsen og Kjell Richardsen ble valgt til \u00e5 underskrive protokollen. Roar Blom fra Nordland fylkeskommune fikk ordet for \u00e5 orientere om Folkehelsearbeidet, om statlige f\u00f8ringer og samarbeidsavtale mellom B\u00f8 kommune og Nordland fylkeskommune.\n\n7 60/11 VALG AV R\u00c5D FOR FUNKSJONSHEMMEDE R\u00e5d for funksjonshemmede : Leder G\u00f8rild Karlsen, vara: Martha Myhre Nestleder: Hilde Nilsen, vara Ivan Andreassen Harald Vikan, vara: Gudrun Pedersen Bernt Pedersen, vara: Else Johnsen Ann-Mari B\u00e5de, vara Marit Andreassen 61/11 VALG AV REPRESENTANTER TIL VESTER\u00c5LEN REGIONR\u00c5D Ref.valgnemndas forslag som i m\u00f8tet ble korrigert i forhold til krav om at vara skal ha motsatt kj\u00f8nn av fast representant. Valgnemndas korrigerte forslag enstemmig vedtatt.\n\n16 J\u00f8rn Finv\u00e5g Anette Johnsen 77/11 FORESP\u00d8RSEL OM ERVERV AV TILLEGGSTOMT FRA GNR/BNR 19/197 Forslag til vedtak: Kommunestyret viser til s\u00f8knad om tomtekj\u00f8p fra Harder Strand datert den Harder Strand tilbys oms\u00f8kte parsell for kroner 15,-/m 2. Kj\u00f8per m\u00e5 dekke omkostningene som p\u00e5l\u00f8per i forbindelse med omsetningen. Tilbudet st\u00e5r ved lag frem til Ref. innstilling. Innstillingen enstemmig vedtatt. Kommunestyret viser til s\u00f8knad om tomtekj\u00f8p fra Harder Strand datert den Harder Strand tilbys oms\u00f8kte parsell for kroner 15,-/m 2. Kj\u00f8per m\u00e5 dekke omkostningene som p\u00e5l\u00f8per i forbindelse med omsetningen. Tilbudet st\u00e5r ved lag frem til /11\n\n17 B\u00d8KS AS VIDERE OMSTILLINGSPROSESS Formannskapets innstilling: \u00f8nsker en endring i organisering og drift av omstillingsarbeidet i kommunen. Politisk og administrativ ledelse i kommunen tar dette opp med Nordland fylkeskommune. Ordf\u00f8rer orienterte om at formannskapet vedtok \u00e5 behandle saken for \u00e5pne d\u00f8rer. Derfor vil kommunestyrets behandling av saken ogs\u00e5 foreg\u00e5 for \u00e5pne d\u00f8rer. Ref. innstilling. Forslag fra Tor Andersen: Dersom det stemmer at det skal v\u00e6re et m\u00f8te med fylkeskommunen foresl\u00e5s saken utsatt. Sture Pedersen orienterte om forest\u00e5ende m\u00f8te med fylkeskommunen med flere. Alle politiske partier i og \u00f8vrige eiere skal v\u00e6re med p\u00e5 m\u00f8tet hvor hensikten er \u00e5 se p\u00e5 hvordan man kan gj\u00f8re B\u00f8ks enda bedre, og hvordan jobbe videre n\u00e5r tiden med B\u00f8ks er over. Votering over utsettelsesforsalget: Utsettelsesforslaget falt med 6 mot 13 stemmer. Forslag fra Tor Andersen: 1) \u00f8nsker \u00e5 dr\u00f8fte organisering og drift av omstillingsarbeidet i kommunen. Politisk og administrativ ledelse i kommunen tar dette opp med Nordland fylkeskommune. 2) videref\u00f8rer omstillingsarbeidet gjennom B\u00f8ks for ) Det etablerer eget prosjekt Fiskeri for. Prosjektet etableres / startes gjennom B\u00f8ks med videref\u00f8ring etter 2012.\n\n21 Klagen sendes Fylkesmannen i Nordland for endelig avgj\u00f8relse. Ref. innstilling. Innstillingen enstemmig vedtatt. Vedtak i sak 53/11 Organisering/Hovedutvalg, opprettholdes. Klagen sendes Fylkesmannen i Nordland for endelig avgj\u00f8relse. INTERPELLASJONER 1). Svein Helge Martinussen (V): Interpellasjon vedr\u00f8rende situasjonen i fiskerin\u00e6ringen i B\u00f8 Kommunestyret hadde i februarm\u00f8tet i \u00e5r en fiskeripolitisk dr\u00f8fting. Saken kom opp som f\u00f8lge av situasjonen og de utfordringer som fiskerin\u00e6ringen i B\u00f8 st\u00e5r overfor. Ungdom rekrutteres i liten grad til fiskeryrket. Det er registrert bare 14 fiskere f\u00f8dt etter 1981 p\u00e5 blad B. Antallet registrert b\u00e5ter over 11 meter er 13. Fiskerettigheter selges ut av kommunen og det er liten bearbeidingsgrad av fisken p\u00e5 land. B\u00f8 som en gang var en betydelig fiskerikommune opplever n\u00e5 en negativ utvikling. Sammenlignet med \u00d8ksnes ilandf\u00f8res bare ca. 1/10 s\u00e5 mye hvitfisk, ca 3300 tonn s\u00e5 langt i Kommunestyret gjorde i nevnte m\u00f8te vedtak om en egen 3-\u00e5rig\n\n22 prosjektstilling for \u00e5 utvikle n\u00e6ringen og stipendordning for elever og studenter som \u00f8nsker \u00e5 utdanne seg innen fiskeri- og havbruksn\u00e6ringen. I tillegg ble det gjort vedtak om en rekke fiskeripolitiske saker som det skulle arbeides med i forhold til myndighetene. Hvordan er vedtaket fulgt opp fra kommunens side? I l\u00f8pet av \u00e5ret er flere mindre b\u00e5ter med fiskerettigheter solgt ut av kommunen. Dette er b\u00e5ter som har levert all sin fangst til landanlegg i B\u00f8. Den samlede kvoten utgj\u00f8r 465 tonn hvitfisk, inkluder salget av B\u00f8v\u00e6ring tidligere i \u00e5r. Hva er gjort fra kommunens side med sikte p\u00e5 \u00e5 beholde disse fiskerettighetene i B\u00f8? Straumsj\u00f8en, Svein H. Martinussen Venstre Ordf\u00f8rers svar: Hvordan er vedtaket fulgt opp fra kommunens side? Vedtak i kommunestyret var omfattende. Det ble fremsatt 16 forslagspunkter. Ingen av disse forslagene hadde klar finansieringsl\u00f8sning. Forslag fra SP v/ Viggo Johnsen hadde imidlertid anvisning om s\u00f8knad p\u00e5 eksterne midler gjennom B\u00f8ks/Nordland fylkeskommune, Innovasjon Norge eller andre. Dette forslaget var konkret p\u00e5 \u00e5 opprette en tre\u00e5rig prosjektstilling. Det forutsettes at samlet kostnad for en slik stilling, l\u00f8nn og driftskostnader, vil kunne overstige 2 mill. kr. S\u00e5 langt har administrasjonen ikke funnet finansieringsmuligheter for en slik stilling. \u00d8vrige forslagspunkter omfatter elementer som kan virke positiv p\u00e5 utviklingen innenfor fiskerin\u00e6ringen i B\u00f8. Arbeidet i henhold til kommunestyrevedtaket har p\u00e5g\u00e5tt og p\u00e5g\u00e5r fortsatt. Sak i dette kommunestyret, B\u00f8ks AS videre omstillingsprosess, har i saksframlegget\n\n23 innarbeidet et element i skisse til handlingsprogram, hvor det meste av forslagspunktene kan innarbeides. Det er mulig at det med dette kan etableres prosjektaktivitet lignende modellen fra Viggo Johnsen. Konkret er det arbeidet med flere saksomr\u00e5der fra kommunestyrevedtaket, som: Utredning for torsketr\u00e5lkonsesjoner utarbeidet av Vester\u00e5len Fiskeripark l\u00f8pende kontakt med Nerg\u00e5rd AS i deres oppbygging p\u00e5 pelagisk r\u00e5stoff. Nerg\u00e5rd er faktisk denne h\u00f8sten den femte st\u00f8rste mottaker av sild i Norge l\u00f8pende dialog med Nerg\u00e5rd AS, hvor det fremkommer \u00f8ket satsing p\u00e5 hvitfisk og mer foredling. Selskapet satser ogs\u00e5 p\u00e5 forlenget sesong hvor en \u00f8nsker \u00e5 satse p\u00e5 mottak og produksjon av hyse det er etablert samarbeid med bedrifter i B\u00f8 for finansiering av b\u00e5tkj\u00f8p i samarbeide med fiskeribedriften Nergaard, g\u00e5r vi i n\u00e6r framtid ut med sponsorat/stipend for \u00e5 rekruttere teknisk kompetanse til bedriften. arbeidet med tilrettelegging for etablering p\u00e5 land, n\u00e6rt samarbeid med Stocco det er etablert et interessefellesskap med kommuner der Nerg\u00e5rd har aktivitet, samt med Hadsel kommune, for \u00e5 avklare muligheter for tilbakef\u00f8ring av verdier fra torskekonsesjoner med leveringsforpliktelser. Samtidig er det etablert et kontaktnett p\u00e5 Stortinget for \u00e5 gjennomf\u00f8re en politisk prosess p\u00e5 dette saksomr\u00e5det generelt f\u00f8lger en opp alle henvendelser om etablering og eller utvidelse av fiskeriaktiviteter i B\u00f8 Hva er gjort fra kommunens side med sikte p\u00e5 \u00e5 beholde disse fiskerettighetene i B\u00f8? Kommunens har lite handlingsrom for \u00e5 bidra til \u00e5 beholde fiskerettigheter. B\u00e5ter med kvoter omsettes relativt fritt, og det er i hovedsak pris som avgj\u00f8r hvem som f\u00e5r kj\u00f8pe. Dersom det ikke er mulig \u00e5 reise n\u00f8dvendig kapital i B\u00f8 til kj\u00f8p av b\u00e5ter, vil b\u00e5tene bli solt ut av B\u00f8. Dette har v\u00e6rt situasjonen for de fleste tilfeller av salg av b\u00e5ter med kvote.\n\n24 Ordf\u00f8rer arbeider for tiden med interessenter, investorer, for mulig tilf\u00f8rsel av st\u00f8rre kapital, for \u00e5 f\u00e5 en ny stor b\u00e5t til B\u00f8. Fiskeristrategi for B\u00f8 er s\u00e6rdeles viktig, og kommunen vil arbeide aktivt videre med \u00e5 finne og gjennomf\u00f8re positive tiltak. Det m\u00e5 imidlertid p\u00e5pekes at B\u00f8 ikke er alene med \u00e5 ha disse utfordringene, og at en i mange kommuner arbeider med \u00e5 finne gode l\u00f8sninger/forbedringer. Det understrekes ogs\u00e5 at kommunens \u00f8konomi gir veldig begrenset mulighet for egne aktiviteter, de betydelige inngrepene er det n\u00e6ringslivet som m\u00e5 gjennomf\u00f8re. Kommunen vil til enhver tid v\u00e6re en klar og aktiv st\u00f8ttespiller for utspill fra de enkelte n\u00e6ringsakt\u00f8rer. 2) Svein Tobiassen(SP) Interpellasjon til kommunestyrm\u00f8te Sund 22/ Jeg vil med dette rette s\u00f8kelyset p\u00e5 det sterke behovet for skjerming av fiskefl\u00e5ten som ligger ved flytebrygga i Sk\u00e5rv\u00e5gen. Denne havnen har, i tillegg til hjemmefl\u00e5ten, et sterkt innslag av fremmedfiskere som leverer fisken sin her, spesielt vinterstid. P\u00e5 grunn av de umulige liggeforholdene ved flytebrygga (drag og lignende), er det en del av fremmedfl\u00e5ten som ikke kommer Sk\u00e5rv\u00e5gen, men g\u00e5r videre til havner med bedre forhold. Jeg viser til ordf\u00f8rerens uttalelser til media i valgkampen hvor arbeidet med molo i Sk\u00e5rv\u00e5gen skulle startes opp i mai I tr\u00e5d med disse valgl\u00f8fter regner jeg med at den \u00f8konomiske delen p\u00e5 50 prosent finansiering for er til stede. Jeg understreker at Sk\u00e5rv\u00e5gfisk er det eneste mottaket i B\u00f8 som kj\u00f8per fisk hele \u00e5ret og er derfor veldig viktig for og fiskerne. For 2011 landes det ca tonn fisk ved dette anlegget.\n\n M\u00d8TEPROTOKOLL Formannskapet M\u00f8tested Kommunestyresalen M\u00f8tedato: 20.08.2009 M\u00f8testart: Kl. 12.00 M\u00f8teslutt: Kl. 15.30 Tilstede: Ordf\u00f8rer Sture Pedersen Viggo Willassen Tor Andersen Viggo Johnsen Hilde\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68ff23c5-7df3-45e3-be51-0df6fc14637a"}
{"url": "https://erikarnesen.no/mercedes-benz/e-klasse/all-terrain/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:06Z", "text": "# E-klasse All-Terrain\n\n# **Mercedes E-Klasse All-Terrain\u00a0**\n\nMercedes E-Klasse All-Terrain er en stasjonsvogn som strekker seg over i SUV-segmentet.\n\n\n\n## Mercedes E-Klasse All-Terrain\u00a0**\u2013** med kraftige SUV-kjennetegn\n\nLuftfj\u00e6ringssystemet AIR BODY CONTROL og st\u00f8rre hjul er noe av det som gj\u00f8r All-Terrain s\u00e5 suveren, ogs\u00e5 utenfor allfarvei.\n\nDesign-h\u00f8ydepunktene i korte trekk:\n\n  - 19 tommers lettmetallfelger i 10-eikedesign, som tilleggsutstyr 19 tommers lettmetallfelger i flereikedesign eller 20 tommers lettmetallfelger i 5-dobbelteikedesign\n  - Eksosanlegg med to ender\u00f8r som er fast integrert i st\u00f8tfangeren\n  - Takreling, lastekantbeskyttelse, dekorlist under vinduene og vindusinnfatning i polert aluminium\n  - Takspoiler i bilens farge\n  - Radiatorkledning med SUV-inspirert utforming, sentralt plassert Mercedes-stjerne og to lameller i iridiums\u00f8lv matt\n  - Rammevangekledning i sort med ekstra kromlist\n  - Sporviddebredding i sort\n  - Spesialutformet st\u00f8tfanger foran/bak med underkj\u00f8ringsvern galvanisert i s\u00f8lvkrom\n\n\n\n## Teknikken i Mercedes E-Klasse All-Terrain\n\nOgs\u00e5 fra et teknologisk synspunkt har nye Mercedes All-Terrain gjort seg fortjent til navnet sitt. Kombinasjonen av firehjulsdrift 4MATIC, luftfj\u00e6ringssystemet AIR BODY CONTROL, et eget All-Terrain kj\u00f8reprogram og st\u00f8rre hjul resulterer i en optimal symbiose av den komforten som er s\u00e5 typisk for E-Klasse, og ekte terrengegenskaper.\n\nI forbindelse med demperregulering s\u00f8rger luftfj\u00e6ringssystemet AIR BODY CONTROL for rullekomfort og kj\u00f8redynamikk p\u00e5 sv\u00e6rt h\u00f8yt niv\u00e5. Dempingen tilpasser seg den aktuelle kj\u00f8resituasjonen for hvert hjul og er ogs\u00e5 utstyrt med en All-Terrain-spesifikk niv\u00e5regulering. Avhengig av den aktuelle hastigheten kan understellet heves ytterligere 20 millimeter utover vanlig h\u00f8yde. Totalt tre niv\u00e5er er tilgjengelige, takket v\u00e6re luftfj\u00e6ringen.\n\nDet All-Terrain-spesifikke kj\u00f8reprogrammet tilpasser dessuten reguleringssystemene, som det elektroniske stabilitetsprogrammet ESP\u00ae eller antispinnreguleringen (ASR), til kj\u00f8ring p\u00e5 veier uten fast dekke eller til d\u00e5rlige kj\u00f8reforhold. S\u00e6rlig i kombinasjon med firehjulsdriften 4MATIC gir dette ekstremt p\u00e5litelig traksjon og suveren fremdrift.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3209b4e7-d344-482a-8b70-0436d2c410a6"}
{"url": "http://www.infodesign.no/2012/10/facebook-bygger-pa-plsefingre-og-lureri.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:00Z", "text": "## 10\\. oktober 2012\n\n### Facebook bygger p\u00e5 p\u00f8lsefingre og lureri\n\nDen sosiale nettverksgiganten Facebook har f\u00e5tt mye kritikk for d\u00e5rlig applikasjoner og inntekter p\u00e5 mobile plattformer, men i det siste har de kunnet vise til h\u00f8y brukerativitet rundt sine mobilannonser.  \n  \nDette er det imidlertid ingen grunn til \u00e5 glede seg over, if\u00f8lge BTIG-analytiker Richard Greenfield.\u00a0I en analyse anbefaler han salg av Facebook-aksjen, og setter kursm\u00e5let til 16 dollar, ned fra 20,4 dollar per aksje i dag.  \n  \nIf\u00f8lge Greenfield er nemlig Facebook blitt s\u00e5 desperate etter \u00e5 f\u00e5 inntektsvekst at de n\u00e5 oversv\u00f8mmer tjenesten med reklame, og de lurer brukerne. Dette tror han kan f\u00f8re til at folk slutter \u00e5 bruke tjenesten.  \n  \n**Kilde:\u00a0DN.no**\n\n postet av Jon Hoem   kl 21:29      \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6812a77-58f0-4b8b-9a7c-b4625c5ef0d2"}
{"url": "http://www.europasol.eu/no/utflukter.html?H=LON-39STEPS", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:45Z", "text": "\n\n\n\n\n\nJohn Buchan The 39 Steps, ble filmet av Alfred Hitchcock i 1935, er tilrettelagt for scenen. Ingenting har blitt kuttet fra denne morsom og spektakul\u00e6re versjonen av Storbritannias mest spell binding thriller. Legendariske scenene omfatter chase p\u00e5 Flying Scotsman, flukten p\u00e5 Forth Bridge, det f\u00f8rste teatralsk krasjet med to fly noensinne iscenesatt og d\u00f8den-trosse, eller nesten, finale p\u00e5 London Palladium.\n\n  \n\n#### Varighet\n\n**Timer og minutter**\u00a0\u00a02 timer\n\n**Start- eller \u00e5pningstid**\u00a0\u00a0Om kvelden: Mandag-l\u00f8rdag 20: 00 h\n\n**End eller avsluttende tid**\u00a0\u00a0Er avhengig av dag og time av showet\n\n#### Posisjon\n\n**Er det mulig \u00e5 komme dit med offentlig transport?**\u00a0\u00a0ja\n\n**Liste over hver gjennomsnittet av offentlige transportion og det stoppet navn**\u00a0\u00a0Metro og buss-stopp: Piccadilly Circus\n\n**Avstanden fra et sted til stop**\u00a0\u00a0Teateret er direkte utsiden av stasjonen\n\n#### Hjelpelinjer og ledsagere\n\n**Er det gjort med en guide, en driver og/eller en instrukt\u00f8r?**\u00a0\u00a0Nei\n\n**Er lyd hjelpelinjer eller brosjyrer som er tilgjengelige? Hvis ja, p\u00e5 hvilket spr\u00e5k?**\u00a0\u00a0Ja, teater-brosjyrer\n\n#### M\u00e5ltider\n\n#### Snacks\n#### Drinker\n\n**Er drikke er inkludert?**\u00a0\u00a0Nei\n\n#### Toaletter\n\n**Liste over alle arenaer der toalettene er tilgjengelige**\u00a0\u00a0Criterion Theatre\n\n**Hvilke av dem er tilrettelagt for rullestolbrukere?**\u00a0\u00a0Det er en tilgjengelig toalett p\u00e5 vei til \u00f8vre-sirkel\n\n#### Fysiske tilstanden\n\n**Hva er fitness kreves?**\u00a0\u00a0Alle\n\n**Er det mulig for rullestol-begrenset personer?**\u00a0\u00a0Rullestol tilgang til Criterion Theatre er gjennom niv\u00e5 inngangen foruten Stage Door i Jermyn Street, bak teateret. La billettkontoret vet du kommer p\u00e5 forh\u00e5nd og trykk scenen d\u00f8ren buzzer ved ankomst. Det er to rullestol mellomrom i den bakerste raden p\u00e5 \u00f8vre-sirkel\n\n**Hvor mye vandre kreves? (km, meter)**\u00a0\u00a0Ingen\n**Hvilke valutaer er tillatt?**\u00a0\u00a0Pund\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7c7ffbe-266c-4a75-a804-1de447701ec7"}
{"url": "https://3t.no/treningsferie-i-alicante/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00513.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:39Z", "text": "\n\n# Treningsferie i Alicante\n\nBli med oss til magiske Akinon Resort i La Nucia, Spania.\n\n20. \u2013 27. oktober 2018 vender vi nesa sydover for en herlig treningsferie i La Nucia. I vakre omgivelser utenfor solfylte Alicante er alt lagt til rette for en uforglemmelig ferie med b\u00e5de trening og pleie for kropp og sinn.\n\nVi inviterer vi til et spennende treningsprogram utviklet av 3Ts eget instrukt\u00f8rteam, best\u00e5ende av Tommy Moen Tharaldsen, Sebastien M\u00fcller og tidligere 3T instr\u00f8kt\u00f8r og PT, Lisa Laumann. De har lagt opp en variert treningsplan for hele uken, og blir selv med nedover for \u00e5 trene sammen med deg\\! Her kan du velge blant flere forskjellige aktiviteter \u2013 som yoga, l\u00f8ping, styrketrening, sv\u00f8mming og mye mer. Nyt deilige dager for egenpleie og trening p\u00e5 vakre Akinon Resort, en oase i fredelige omgivelser med spa, basseng, treningsrom og en egen bistro. Tommy, Lisa og Sebastien garanterer masse latter og gode treningsopplevelser \u2013 dette er en tur du ikke vil g\u00e5 glipp av\\!\u00a0 Reiseleder fra Berg Hansen Trondheim, daglig leder Line M Viggen er ogs\u00e5 med under hele oppholdet.\n\n**Pris fra kr 14.400,- per person med fullpensjon.**\n\nTillegg for enkeltrom kr 1600,-\n\nVi tilbyr delbetaling. Ta kontakt for mer informasjon.\n\n\u00a0\n**Dette inkluderer**\n\n\u00a0\n\n  - Fly t/r fra Trondheim, transport flyplass-hotell, opphold i dobbeltrom 20.-27. oktober\n  - 3\u20134 m\u00e5ltider pr. dag, inkl. 1 enhet drikke til lunsj og middag  \n    (bortsett fra ankomst- og avreisedag)\n  - Fritt valg av treningstilbud, du deltar p\u00e5 det du \u00f8nsker\n  - Tilgang til sv\u00f8mmebasseng ute og inne\n  - Transport i forbindelse med planlagte aktiviteter/utflukter\n  - Egen yogamatte og sekk med diverse innhold\n\n\u00a0\n\n**P\u00e5meldingsfrist 1. september 2018**\n\n\u00a0\nP\u00e5melding til treningsferie med 3T og Berg Hansen\n\n\u00a0\nSp\u00f8rsm\u00e5l? Kontakt Line\\!  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2826ec1e-bcd5-428d-a05e-5743dbf54d5e"}
{"url": "https://fortidsminneforeningen.no/avdelinger/nyheter-buskerud/nore-stavkirke-850-ars-jubileum-fortidsminneforeningen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:19Z", "text": "\n\n# Olsok ved Nore stavkirkes 850-\u00e5rsjubileum\n\nVi inviterer til et d\u00f8gn viet Nore stavkirke som gudshus og samlingspunkt i fortid og n\u00e5tid.\n\nNore stavkirkes historie starter i 1167. I de 850 \u00e5rene som har g\u00e5tt siden stavkirken ble bygget har folk kommet til kirken for \u00e5 s\u00f8ke Gud og fellesskap, for \u00e5 markere livets store begivenheter, for \u00e5 s\u00f8rge og for \u00e5 feire. I middelalderen var Olsok en av de viktigste festene. Olsok ble feiret gjennom dager og netter, med 28. og 29. juli som h\u00f8ydepunkt. Olsok blir dermed en naturlig ramme for \u00e5 feire at Nore stavkirke er 850 \u00e5r. Gjennom kirkens historie har man ordnet d\u00f8gnet etter faste b\u00f8nner som ble holdt til faste tider \u2013 tideb\u00f8nner. Med dette som ramme inviterer vi til et d\u00f8gn viet Nore stavkirke som gudshus og samlingspunkt i fortid og n\u00e5tid.  \n  \nFredag 28. juli  \n  \n**kl. 22.00: Completorium Dagens siste b\u00f8nn**  \nVi begynner stavkirkejubileet med en kveldsb\u00f8nn etter gammel kirkelig tradisjon. Vi f\u00e5r h\u00f8re beretningen om Olav den Hellige, og g\u00e5r inn i Olavsvaken med b\u00f8nn, sang og bibellesninger.  \nP\u00e5 denne kveldsb\u00f8nnen vil det bli brukt r\u00f8kelse.  \n  \nL\u00f8rdag 29. juli  \n  \n**kl. 06.30: Laudes \u2013 b\u00f8nn ved morgengry**  \nVed soloppgang fortsetter vi kirkejubileet. Vi holder morgenb\u00f8nn etter gammel kirkelig tradisjon. P\u00e5 denne morgenb\u00f8nnen vil det bli brukt r\u00f8kelse.  \n  \n**kl. 12.00: Nattverdsgudstjeneste p\u00e5 latin**  \nDa kristendommen kom til Norge var latin spr\u00e5ket det skjedde p\u00e5, og i Nore stavkirke ble gudstjeneste holdt p\u00e5 latin i knappe 400 \u00e5r. Blant datidens numed\u00f8ler ville nok de fleste kjenne gangen i gudstjenesten godt, men det foregikk p\u00e5 et spr\u00e5k som ikke var deres morsm\u00e5l. Dermed var gudstjenesten b\u00e5de kjent og ukjent p\u00e5 samme tid. For \u00e5 kjenne litt p\u00e5 dette holder vi en nattverdsgudstjeneste etter Den norske kirkes liturgi \u2013 p\u00e5 latin.  \n  \n**kl. 12.45: Foredrag om stavkirken ved bygningshistoriker Ola Storsletten**\n\n**kl. 13.30: BuiNore selger kaffe og vafler**\n\n**kl. 14.00: Non B\u00f8nn ved den niende time**  \nEnkel tideb\u00f8nn.\n\n**kl. 14.30: Foredrag om dekoren i kirkerommet ved Anne Berit Fjermedal**\n\n**NB\\! Anne Berit Fjermedal er dessverre forhindret fra \u00e5 delta. I stedet stiller kunsthistoriker Tove Fr\u00f8voll Thoresen.\u00a0**\n\n**kl. 18.00: Olsokvesper**  \nDen tradisjonsrike Olsokgudstjenesten er stavkirkejubileets hovedgudstjeneste. Nore og Uvdal kirkekor medvirker.  \n  \n**kl. 18.45: Kirkekaffe**  \nNore og Uvdal menighetsr\u00e5d st\u00e5r for kirkekaffe p\u00e5 kirkebakken.  \n  \n**kl. 19.30: Jubileumskonsert \u00abLivsens Klang\u00bb  \n**  \n**kl. 21.00: Jubileumskonsert \u00abLivsens Klang\u00bb**  \nSverre Heimdal har skrevet en ny tekst basert p\u00e5 stavkirkeprekenen fra 1100-tallet. Teksten handler om de ulike delene av bygget og hva de symboliserer. Konserten vil inneholde nylaget musikk i tradisjonell stil, nye arrangement av gamle folketoner, sammen med tradisjonell folkemusikk. Det blir ogs\u00e5 innslag med folkedans.  \nSangeren og lyrespilleren \u00c5shild Wetterhus er musikalsk leder.\n\n**Numedal Spel- og Dansarlag og Nore Spelemannslag** opptrer med:  \n**Thov Wetterhus**, munnharpe  \n**Birgit Kollandsrud Friis**, sj\u00f8fl\u00f8yte  \n**Bj\u00f8rnar Blaavarp Heimdal**, hardingfele  \n**Synn\u00f8ve Lasseg\u00e5rd**, orgel  \n**Lars Fullu**, sang  \n**Halvor Lesteberg**, sang  \n**Else Marie Gundersen**, sang  \n**Sigrun Blaavarp Heimdal**, sang, kraviklyre, dans  \n**Asgeir Blaavarp Heimdal**, dans  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6c5832b-2afd-410e-bdf5-5d00d8e5cc44"}
{"url": "http://www.klikk.no/foreldre/cybex-solution-xx2-3652489", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:18Z", "text": "# Cybex Solution X/X2\n\n### Den sikreste stolen.\n\n\n\n  Morten Solli  \n\nPublisert 14.03.14  Oppdatert 01.09.16 \n\n### Kort sagt:\n\n**+** Enkel montering\n\n**+** Topp sikkerhet\n\n**+** God komfort\n\n**-** Delvis vanskelig justering\n\n**-** L\u00f8s isopor i sidest\u00f8tten\n\nCybex Solution X2 med Isofix skal v\u00e6re den sikreste av alle bilstolene, if\u00f8lge de offisielle sikkerhetstestene.\n\nBrukerne er stort sett forn\u00f8yde, men sm\u00e5ting \u00f8delegger for en virkelig god karakter - stolen f\u00e5r snittpeong 4,2 og en grei firer p\u00e5 terningen.\n\n#### Brukernes erfaringer:\n\n\"Barna sitter godt, og det er lett \u00e5 variere trykket p\u00e5 setet ved \u00e5 justere stolen p\u00e5 langturer.\"\n\n\"Superlett \u00e5 feste pga isofix, dermed ogs\u00e5 superenkelt \u00e5 bytte til annen bil med Isofix. Lett \u00e5 justere nakkest\u00f8tten\"\n\n\"Det eneste vi har \u00e5 utsette p\u00e5 stolen er at setebeltet ofte henger igjen p\u00e5 stolen i stedet for \u00e5 rulle seg inn p\u00e5 spolen igjen.\"\n\n\"Vi m\u00e5 passe p\u00e5 at selen strammer seg n\u00e5r barnet er festet.\"\n\n\"Tildels vanskelig \u00e5 justere ryggen slik at setet passer n\u00e5r barnet vokser - lettest \u00e5 ta ut setet for \u00e5 endre p\u00e5 ryggen\"\n\n\"Sidebeskyttelsen p\u00e5 x2-fix (isopor med plast limt p\u00e5 siden av setet med skulder/hode) faller av i varmt v\u00e6r - limet \"smelter\".\n\nRegulering og flytting\n\nVarierende tilbakemeldinger - noen sliter med justeringene, at beltet henger seg opp.\n\nKomfort\n\nGod komfort, men at isopor l\u00f8sner i sidest\u00f8tten er ikke bra - det trekker ned.\n\nMontering og brukerveiledning\n\nMed Isofix er montering enkelt.\n\nSikkerhet\n\nCybex Solution gj\u00f8r det best av alle beltestolene i ICRT-testen. Det gjelder modellen X2 med Isofix, som ble testet i mai 2011.\n\n### Spesifikasjoner\n\n|              |                      |\n| ------------ | -------------------- |\n| Produsent    | **Cybex**            |\n| Pris         | **2500**             |\n| Vektklasse   | **15-36 kg/4-12 \u00e5r** |\n| Festesystem  | **Isofix**           |\n| Sitteretning | **Forovervendt**     |\n\n### Konklusjon\n\nGod stol med enkelte problemer\n\n**V\u00e5r karakter**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22947fb3-8d28-40d3-8ce6-10a0e14a1fa1"}
{"url": "http://www.klikk.no/produkthjemmesider/herogna/kuttet-av-del-av-tommelen-2623178", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:54Z", "text": "# Kuttet av del av tommelen\n\n### Sylskarpe kniver og \u00f8nske om \u00e5 imponere familien p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken endte fatalt for Martin Gi\u00e6ver.\n\n\n\n  Stig H. Justad  \n\nPublisert 24.01.14  Oppdatert 24.01.14 \n\nMartin Gi\u00e6ver (34), som tidligere har v\u00e6rt \u00e5 se i \u00abForbrukerinspekt\u00f8rene\u00bb og \u00abEttermiddagen\u00bb, stilte opp p\u00e5 premieren til \u00abEggum & Sivertsen\u00bb med en stor bandasje p\u00e5 venstre tommel.\n\nBandasjen er resultatet fra da han skulle teste ut de sylskarpe knivene han fikk fra svigerforeldrene i julegave.\n\n#### Hakke l\u00f8k\n\n**- Jeg satte i gang med \u00e5 hakke l\u00f8k. Knivene var sylskarpe - og det er viktig, har jeg l\u00e6rt av Eyvind Hellstr\u00f8m. Og de tok jammen for seg. Plutselig l\u00e5 tuppen av tommelen og sprellet p\u00e5 bordet, forteller Martin til Her og N\u00e5.**\n\nBegge Martins foreldrene er legeutdannet, og moren tok et resolutt grep.\n\n#### F\u00f8rstehjelpsskrin\n\n\\- Mamma er gynekolog. Etter at jeg hadde hentet f\u00f8rstehjelpsskrinet i bilen, surret hun biten p\u00e5 plass. Hjemme hos oss fikser vi alt s\u00e5nt selv, ler han.\n\n**- Ikke sydd noe?**\n\n\\- Nei, mamma mente de ville gjort akkurat det samme p\u00e5 legevakta. S\u00e5 n\u00e5r jeg fjerner bandasjen f\u00e5r vi se om den har grodd sammen, humrer Martin.\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82591381-1ba1-446b-93e3-04b16f0f2512"}
{"url": "http://no.newshub.org/bekm%C3%A3-rk-l%C3%A3-fterik-p%C3%A3-%C3%A2-game-of-thrones%C3%A2-sesong-26947749.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:50Z", "text": "# Bekm\u00f8rk og l\u00f8fterik start p\u00e5 ny \u00abGame of Thrones\u00bb-sesong\n\n17\\. juli 2017 04:27\n\n ** 59   ** 0 \n\nVinteren har kommet til Westeros, og med det gravalvoret. Hvis \u00abGame of Thrones\u00bb-h\u00f8ydepunktet for deg har v\u00e6rt Tyrions onelinere, risikerer du med andre ord \u00e5 bli litt skuffet over episoden som ble sluppet i natt.\n\nMen er det action du er ute etter, s\u00e5 m\u00e5 du ikke vente lenge p\u00e5 den f\u00f8rste massakren. \u00abNord husker\u00bb, f\u00e5r vi ettertrykkelig beskjed om, allerede i f\u00f8rste scene.\n\nKnapt noen sesong av en tv-serie har v\u00e6rt s\u00e5 forh\u00e5ndshypet som sjuende og nest siste sesong av fantasyeposet \u00abGame of Thrones\u00bb. B\u00e5de av distribut\u00f8ren selv, som har sluppet utallige sm\u00e5 klipp og teasertrailere p\u00e5 nett, og ikke minst av fansen, som har spekulert i over et \u00e5r p\u00e5 hva som vil skje.\n\nHvem av favorittkarakterene v\u00e5re vil bukke under f\u00f8rst (for noen vil d\u00f8, det er helt sikkert)? Hvilke nye allianser vil oppst\u00e5 i kampen om jerntronen? Og hvordan g\u00e5r det med alle sammen n\u00e5r hvitvandrerne - demonskikkelsene fra nord - tar med seg zombieh\u00e6ren sin og str\u00f8mmer s\u00f8rover?\n\nEn knapp time inn i den nye, sju episoder lange sesongen ser det m\u00f8rkt ut. Bekm\u00f8rkt. Ikke bare i overf\u00f8rt betydning. Kvelds- og nattscenene er i overtall. Stearinlysene blafrer i frosten, og dommedagsmusikken akkompagnerer det hele. Kombinert med de megetsigende blikkene og dystre replikkene som avslutter mange av dialogscenene (og det er mange dialogscener her), er det nesten s\u00e5 vi n\u00e5r et metningspunkt. Vi skal vel ikke koke s\u00e5pe heller?\n\nMen s\u00e5 dukker det opp en liten regi-godbit, som sekvensen med Sam som l\u00e6rling i Citadellet - en symfoni av m\u00f8kk og brekningslyder. Avl\u00f8st av visuelt storslagne panoreringer fra Dragonstone, Blackwater Bay, muren, og Brans gufne visjoner (nevnte jeg zombier?). Fra lekne klipp til grandiose oversiktsbilder. Jo, denne dramaserien er fortsatt i en klasse for seg.\n\nDette er likevel en rolig sesongstart til \u00abGame of Thrones\u00bb \u00e5 v\u00e6re. Det er som om serien posisjonerer seg for krigen som skal komme, p\u00e5 samme m\u00e5ten som v\u00e5re helter gj\u00f8r det. Skj\u00f8nt, de er ikke helt enige om hvilken krig det er. Mens Cersei tviholder p\u00e5 jerntronen i s\u00f8r, og f\u00e5r hjelp fra litt uventet hold, har Jon blikket mot nord.\n\nDe fleste gjenlevende hovedfigurene dukker opp i l\u00f8pet av den f\u00f8rste timen, det samme gj\u00f8r mange av v\u00e5re favoritt-bifigurer, som for \u00e5 minne oss p\u00e5 hvor de er og hva de vil (det har tross alt g\u00e5tt over et \u00e5r siden sist). Et lettere sjokkartet gjensyn blir det ogs\u00e5, for dem som har \u00f8ynene med seg. Og en viss forh\u00e5ndshypet kjendismusiker gj\u00f8r en s\u00f8t gjesteopptreden som enkel fotsoldat - for \u00f8vrig et av flere tegn p\u00e5 at sm\u00e5k\u00e5rsfolk vil f\u00e5 en st\u00f8rre plass denne sesongen. Det er i s\u00e5 fall p\u00e5 tide.\n\nFansen f\u00e5r sitt, gjennom l\u00f8fterike glimt, patosfylte ankomstscener, og replikker dryppende av undertekst. Og til kritikerne, som har ledd av tidligere sesongers oppheng i \u00absexposition-scener\u00bb (sexscener som pynt til viktige, men kjedelige monologer): Sex er s\u00e5 2015. N\u00e5 er vi over p\u00e5 obdusering.\n\n\u00abGame of Thrones\u00bb er en fantasyserie som kan nytes p\u00e5 flere vis: Du kan se den som en kl\u00f8ktig sammensatt og uvanlig karaktersterk spenningsserie om riddere og drager og blodige slag. Du kan dykke langt ned i historien, og lete fram alle de sm\u00e5 hintene og m\u00f8nstrene som gir mulighet til \u00e5 forutse handlingen. Og du kan studere maktspillet mellom konger og dronninger og religi\u00f8se ledere, og finne referanser til v\u00e5r egen verden, historie og endog moderne tid.\n\nSerien har - med rette - v\u00e6rt omtalt som fantasyserien for dem som ikke liker fantasy. De overnaturlige elementene, som drager og zombier, har lenge holdt seg ute i periferien. N\u00e5 som vi n\u00e6rmer oss slutten p\u00e5 historien, kryper de riktignok inn mot sentrum. Men flere har lest zombietrusselen som en metafor for samtidas klimaendringer: I s\u00f8r sloss menneskene mot hverandre om filleting, mens altfor f\u00e5 av dem har \u00f8yne for den virkelige trusselen, den som bare kan stanses dersom alle g\u00e5r sammen om \u00e5 f\u00e5 det til.\n\nUansett hvordan du foretrekker \u00e5 innta herligheten: Ingenting tyder p\u00e5 at denne serien har blitt mindre gourmet-tv siden sist. Dette er en l\u00f8fterik start. Men neste uke, da er det p\u00e5 tide med litt mer Tyrion.\n\nKilde: dagbladet.no\n\n  - Norden\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5e93cfd-b8b2-4a36-8ce7-aa22ff9ba5ea"}
{"url": "https://static.norges-bank.no/Om-Norges-Bank/Organisering-og-styring/Representantskapet/Attestasjonsoppdrag-om-risikostyring-i-forvaltninga-av-Statens-pensjonsfond-utland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:19Z", "text": "# Attestasjonsoppdrag om risikostyring i forvaltninga av Statens pensjonsfond utland\n\nSom ein del av representantskapet sitt tilsyn med Noregs Banks forvaltning\u00a0av Statens pensjonsfond utland, utf\u00f8rer den eksterne revisoren til banken, Deloitte AS, s\u00e6rskilde attestasjonsoppdrag i samr\u00e5d med tilsynssekretariatet. Det blir gitt uavhengig attestasjonsfr\u00e5segn til representantskapet for kvart oppdrag etter internasjonal standard for revisjon. Fr\u00e5segna blir sende til Finansdepartementet og offentleggjorde.\n\nF\u00f8lgjande omr\u00e5der er dekte (\u00e5r for gjennomf\u00f8ring i parentes):\n\n  - Organisasjonsstruktur, operasjonell risiko og intern kontroll (2009)\n  - Oppf\u00f8lging av eksterne forvaltarar (2010)\n  - Tilf\u00f8rsel av midlar og eksponering i forhold til vald referanseportef\u00f8lje (2010)\n  - Rammeverk for vurdering av motpartsrisiko (2011)\n  - Kontrollrammeverket for eigedomsinvesteringar (2012)\n  - Utforming og implementering av NBIMs rammeverk for risikostyring og kontroll av aktiv forvaltning (2013)\n  - Rammeverket i Norges Bank for risikostyring og kontroll av eiendomsforvaltningen (2016)\nPublisert 10. juli 2013 17:11\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8e67082-25e7-4bb7-b7e4-3b9a109df68c"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/forskrift-om-endringer-i-forskrift-16-de/id574251/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:25Z", "text": "# Forskrift om endringer i forskrift 16. desember 2005 nr. 1567 om unntak fra arbeidsmilj\u00f8loven for visse typer arbeid og arbeidstakergrupper\n\nForskrift | Dato: 21.08.2009  | Arbeids- og sosialdepartementet \n\nOpprinnelig utgitt av: Arbeids- og inkluderingsdepartementet\n\nI\n\nI forskrift 16. desember 2005 nr 1567 om unntak fra arbeidsmilj\u00f8loven for visse typer arbeid og arbeidstakergrupper gj\u00f8res f\u00f8lgende endringer:\n\n\u00a7 3 overskriften skal lyde:  \nForsvaret *og virksomhet i tilknytning til Forsvarets \u00f8vingsvirksomhet*\n\n\u00a7 3 f\u00f8rste ledd skal lyde:  \nArbeidsmilj\u00f8loven \u00a7 4-1 tredje ledd gjelder ikke for tjenestesteder *i Forsvaret* hvor det ikke er forutsatt at begge kj\u00f8nn skal tjenestegj\u00f8re.\n\n\u00a7 3 andre ledd skal lyde:  \nKravet i arbeidsmilj\u00f8loven \u00a7 5-5 *fjerde* ledd gjelder ikke for maskiner og annet arbeidsutstyr til bruk i Forsvaret.\n\n\u00a7 3 nytt femte ledd skal lyde:  \n*Forsvarsdepartementet og forhandlingsberettigede arbeidstakerorganisasjoner etter lov av 18. juli 1958 nr. 2 om offentlige tjenestetvister, kan inng\u00e5 tariffavtale som fraviker arbeidsmilj\u00f8loven kapittel 10 med unntak av \u00a7 10-2 nr. 1, for Forsvarsdepartementet med underliggende etater. Tariffavtale om slike unntak kan ogs\u00e5 inng\u00e5s mellom Forsvarsdepartementet og arbeidstakerorganisasjoner etter lov av 5. mai 1927 om arbeidstvister. Unntak etter dette ledd kan avtales n\u00e5r det er n\u00f8dvendig for \u00e5 sikre en hensiktsmessig og forsvarlig gjennomf\u00f8ring av forsvarsspesifikke aktiviteter.*\n\n\u00a7 3 nytt sjette ledd skal lyde:  \n*Virksomheter som betjener Forsvaret i tilknytning til feltmessig \u00f8vingsvirksomhet, unntas fra arbeidsmilj\u00f8loven kapittel 10. Unntaket gjelder for den periode de milit\u00e6re avdelinger forbereder, gjennomf\u00f8rer og avslutter en \u00f8ving*.\n\n\u00a7 3 nytt syvende ledd skal lyde:  \n*Dersom det er inng\u00e5tt tariffavtale etter femte ledd og et flertall av arbeidstakerne er bundet av avtalen, kan arbeidsgiver gj\u00f8re avtalens bestemmelser om arbeidstid gjeldende for alle arbeidstakere som utf\u00f8rer arbeid av den art avtalen omfatter.*\n\nGjeldende femte ledd blir nytt \u00e5ttende ledd.\n\n\u00a0\n\nII\n\nForskriften trer i kraft straks. Fra samme tidspunkt oppheves forskrift 1. oktober 1982 nr. 3217 om unntak fra kap. X i arbeidsmilj\u00f8loven for arbeid som utf\u00f8res av private og offentlige virksomheter i tilknytning til forsvarets \u00f8vingsvirksomhet. Forskrift 19. desember 1980 nr. 15 om innf\u00f8ring av kap. X i arbeidsmilj\u00f8loven for milit\u00e6re arbeidstakere m.v. i Forsvaret, oppheves fra det tidspunkt departementet bestemmer.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93346759-f1a4-4329-9a0a-b03d884f3755"}
{"url": "http://gardermoenkulturpark.no/default.aspx?pid=3&ArtID=95", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:32Z", "text": "SESONG\u00c5PNING OG BRUKTMARKED  \n  \nS\u00f8ndag 14. juni kl. 11-15 blir det \u00e5pning av ny utstilling og bruktmarked p\u00e5 Ullensaker museum\\!  \n  \n******Har du brukte ting hjemme?**  \nDa kan du sette opp et bord p\u00e5 tunet og selge. \u00c5pent for alle\\!  \n  \n  \n  \n  \n\u00c5pning av ny utstilling:  \n******Skudd i m\u00f8rket - hva skjedde i Trandumskogen?**  \nUtstillingen forteller om henrettelsene og oppgravingene etter krigen, om sovjetiske krigsfanger og om livet under krigen.  \n  \n\nOffisiell \u00e5pning ved ordf\u00f8rer i Ullensaker Harald Espelund **kl. 12.00.  \n**\n\n****K\u00e5re Syltevik forteller hva han var vitne til i Trandumskogen etter frigj\u00f8ringen.\n\n  \n\n**Kl. 13.30** kan du se fortellerforestillingen \"Backfish\" med Thor-Andr\u00e9 Wall\u00f8e i Kornmagasinet. Den handler om livet til en ten\u00e5ringsjente under 2. verdenskrig.  \n\n  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07e5acae-5a22-46db-9c5c-d40351d502c8"}
{"url": "https://bloggomtoppbloggere.com/2017/11/09/skryt-til-bloggerne/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:24Z", "text": "# SKRYT TIL BLOGGERNE\n\n9\\. november 20176. mars 2018 \\~ Adina\n\nV\u00e5re toppbloggere f\u00e5r mest kritikk av oss, noe som der og da er helt p\u00e5 sin plass. Men intensjonen med denne bloggen var \u00e5 g\u00e5 toppbloggerne n\u00f8yere etter i s\u00f8mmene og kunne gi b\u00e5de ris og ros. Les hva som har gledet oss i det siste:\n\n\\***Anniken Annijor E. J\u00f8rgensen**\u00a0er virkelig et flott forbilde. Se henne ta skikkelig ansvar\u00a0HER\u00a0 Snakk om \u00e5 imponere.\n\n**\\*Stina Bakken** har v\u00e6rt superflink siden s\u00f8ndag. Hun har kun kommet med fire lister med tall foran:  \n  \n*(Skjermdumper* *sophieelise.blogg.no)\u00a0*\n\nJeg synes det er fantastisk n\u00e5r en blogger bruker plattformen sin til noe viktig. Men dette med gelatin burde ikke komme som en overraskelse p\u00e5 Miss Sophie, vegetarianer som hun kaller seg (selv om hun egentlig er en pescetarianer). Hun har vist frem godteposer med massevis av gummigodterier som hun digger og som er fulle av gelatin. At hun n\u00e5 lufter saken tar jeg som et tegn p\u00e5 at hun vil styre unna *Haribo\u00a0*og andre\u00a0godterier med gelatin. Det finnes gode alternativer.\n\n**\\*Anne Brith** har f\u00e5tt tilsendt en video med pornografisk innhold. Ikke bare inneholdt videoen porno, men grov vold ogs\u00e5. Mor sj\u00f8l fikk hakeslepp noe som er meget forst\u00e5elig. Men Anne Brith er en t\u00f8ff dame og vet \u00e5 f\u00e5 stoppa kjeften og handlingene p\u00e5 denne gj\u00f8ken:\n\n*(Skjermdump* *annebrith.blogg.no)\u00a0*\n\n**\\*Kristine Ulleb\u00f8** m\u00e5 v\u00e6re den mest positive bloggeren jeg vet om. Hun finner noe \u00e5 v\u00e6re lykkelig for hver eneste dag. Alt fra \u00e5 snuse inn bylufta til \u00e5 lukte p\u00e5 en ost. Fra en bukse som sitter som st\u00f8pt foran og bak, til et piano. Det virker som om energien er p\u00e5 topp konstant (gi meg litt av det, please\\!), Duracell-kanin som det ogs\u00e5 kalles. Til og med n\u00e5r hun snakker g\u00e5r det fort. Mandager er forresten toppers der i g\u00e5rden. Bare nevner det.\n\n\\***Pilotfrua** har v\u00e6rt litt frav\u00e6rende den siste tiden og leserne har lurt p\u00e5 alt fra om hun har det bra, til hvorfor hun ikke deler noe fra deres fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 bli foreldre. S\u00e5 viser det seg at hun bare hadde glemt \u00e5 fortelle oss hvorfor:\n\n*(Skjermdump* *pilotfrue.blogg.no)\u00a0*\n\n**\\*Kristina Andersen** har v\u00e6rt meget \u00e6rlig med en leser som lurte p\u00e5 str. p\u00e5 et plagg:\n\n(Skjermdump *kristinaandersen.no)\u00a0*\n\nTil sist skal en tidligere PH deltaker f\u00e5 skikkelig mye skryt. **MartineJohansen** viser seg \u00e5 v\u00e6re forbilde mange unge jenter (og voksne) b\u00f8r se opp til:\n\n(Skjermdumper *martinejoh.blogg.no)\u00a0*\n\nB\u00e5de Martine og Kristina er ikke s\u00e5 opptatt av \u00e5 v\u00e6re tynnest og komme seg inn i str. XS, som mange av de andre bloggerne.\n\nFor noen fine bloggere (det hender) vi har\\<3\n\nAdina xoxo\n\n## 23 kommentarer om \"SKRYT TIL BLOGGERNE\"\n\n1.   **Anonym** sier:\n    \n    10\\. november 2017, kl. 00:48\n    \n    Kom selvf\u00f8lgelig enda en liste fra Stina i kveld\ud83d\ude05\n    \n    1.   **Adina** sier:\n        \n        10\\. november 2017, kl. 02:00\n        \n        Neeeei\\!\n        \n2.   **Anonym** sier:\n    \n    10\\. november 2017, kl. 01:21\n    \n    \u00abMen dette med gelatin burde ikke komme som en overraskelse p\u00e5 Miss Sophie, vegetarianer som hun kaller seg (selv om hun egentlig er en pescetarianer).\u00bb Mer \u00abmen dette med gelatin burde ikke komme som en overraskelse da hun for flere \u00e5r siden skrev om dette p\u00e5 bloggen sin\u00bb. Bare never det\\!\n    \n    1.   **Adina** sier:\n        \n        10\\. november 2017, kl. 02:00\n        \n        Godt du nevnte det for det har jeg glemt\ud83d\ude44\n        \n    2.   **J27** sier:\n        \n        10\\. november 2017, kl. 02:01\n        \n        Men i alle dager.. SNAKK om \u00e5 v\u00e6re pirkete\\! Er det rart det er krig i verden? \ud83d\ude02\n        \n        1.   **Anonym** sier:\n            \n            10\\. november 2017, kl. 12:33\n            \n            Det ble skrevet med et glimt I \u00f8yet, s\u00e5 den krigen trenger du ikke \u00e5 bekymre deg for \ud83d\udc4c\ud83c\udffb\n\n3.   **Adina** sier:\n    \n    10\\. november 2017, kl. 02:02\n    \n    \ud83d\ude48\n    \n4.   **Lise** sier:\n    \n    10\\. november 2017, kl. 06:57\n    \n    Som tidligere vegeterianer har jeg alltid vist om gelatin, siden jeg ikke liker gummigodt har det ikke verdt et problem\ud83d\ude01 Men vil SE sjekke ut alle de andre som lager vingummimeller bare kj\u00f8pe alt annet enn haribo? Haribo lover jo \u00e5 fikse opp, s\u00e5 da vil man jo kunne spise haribo, men holde seg unna alle andre til de er sjekket opp? Lurer p\u00e5 om SE ogs\u00e5 vet om kalvel\u00f8ype i ost? L\u00f8ypemage (lat. abomasum) (l\u00f8pemage) er siste del av dr\u00f8vtyggernes firedelte mage. Det er den eneste av magene som produserer ford\u00f8yelsesv\u00e6sker. L\u00f8ypemage (ogs\u00e5 kalt kjese og kj\u00e6se) fra kalver er n\u00f8dvendig r\u00e5vare for \u00e5 fremstille l\u00f8ype til osteproduksjon.  \n    Og var ost som gjorde at jeg ga opp \u00e5 v\u00e6re veggis, siden jeg ikke liker kj\u00f8tt spesielt godt, men oster er faktisk en av de st\u00f8rste grunnene til \u00e5 leve\ud83d\ude02\n    \n    1.   **Anonym** sier:\n        \n        10\\. november 2017, kl. 11:43\n        \n        Det finnes mange oster med mikrobiell l\u00f8pe istedet for animalsk l\u00f8pe, hvertfall fra Tine \ud83d\ude42 det kan man trygt spise som vegetarianer \ud83d\udc4d\n        \n        1.   **Lise** sier:\n            \n            10\\. november 2017, kl. 17:00\n            \n            Desverre ikke de gode ostene jeg M\u00c5 ha\ud83d\ude02 Men igjen s\u00e5 kj\u00f8per jeg aldri skinnprodukter eller dunprodukter, Og lider veldig ang fotsvette i mine syntetiske sko\ud83d\ude02\n        \n        2.   **Adina** sier:\n            \n            10\\. november 2017, kl. 17:10\n            \n            Lise jeg f\u00f8ler med deg\ud83d\ude18\n    \n    2.   **Adina** sier:\n        \n        10\\. november 2017, kl. 12:39\n        \n        V\u00e6rt g\u00f8y \u00e5 spurt\ud83d\ude0a Det finnes veganske oster. Synn\u00f8ve Finden har kuttet ut animalsk l\u00f8ype i sine oster, vet jeg\ud83d\ude0a Ost for \u00e5 leve alts\u00e5, tror jeg vet om en blogger som har det p\u00e5 samme m\u00e5te, KU\ud83d\ude4a Ost er godt, da\ud83d\ude01\n        \n        Svar\n        1.   **Lise** sier:\n            \n            10\\. november 2017, kl. 17:03\n            \n            L\u00f8rdagskos er parmasan reggiano\ud83d\udc96 Heller ost enn sjokolade \ud83d\ude02\n        \n        2.   **Adina** sier:\n            \n            10\\. november 2017, kl. 17:12\n            \n            Lise, her er det omvendt\ud83d\ude4a Og popcorn n\u00e5r det trengs\ud83d\ude48\n        \n        3.   **Linn** sier:\n            \n            10\\. november 2017, kl. 17:29\n            \n            TINE bruker mikrobiell l\u00f8pe i ostene sine, s\u00e5 man kan trygt spise det om man er vegetarianer \ud83d\ude42\n\n5.   **Mette** sier:\n    \n    10\\. november 2017, kl. 07:32\n    \n    Jeg f\u00e5r helt krampe av SE. Snakk om dobbeltmoralsk dame. Det er helt greit \u00e5 v\u00e6re vegetarianer, men ikke si at det \u00e5 kj\u00f8pe dyre skinnvesker, reklamere for sminke som inneholder animalske produkter og spise godteri med gelatin gj\u00f8r deg til en god vegetarianer. Rydd for egen d\u00f8r, f\u00f8r du klager p\u00e5 andre.\n    \n    1.   **Adina** sier:\n        \n        10\\. november 2017, kl. 12:43\n        \n        \u00c5 spise fisk gj\u00f8r henne heller ikke til vegetarianer, men persceterianer. N\u00e5 har hun ogs\u00e5 uttalt at om en hjort er jaktet p\u00e5 og skutt, ser hun ikke noe galt i \u00e5 spise det kj\u00f8ttet. Og jeg vet at moren jakter\ud83d\ude44\n        \n6.   **N** sier:\n    \n    10\\. november 2017, kl. 09:21\n    \n    Alts\u00e5, SE er pescetarianer \u2013 dette har hun sagt MANGE ganger. Og ja, noen ganger kaller hun seg sikkert for \u00abveggis\u00bb, fordi det er lettere enn hele \u00abneida, jeg er pescetarianer, det betyr at jeg spiser fisk og sj\u00f8mat, men ikke kj\u00f8tt blablabla\u00bb \u2013 jeg gj\u00f8r det samme selv (er ogs\u00e5 pescetarianer). ER det s\u00e5 farlig? Slutt \u00e5 shame henne for \u00e5 bruke skinnvesker, sminke med animalske produkter osv for \u00e5 begrunne det med at det gj\u00f8r henne til en d\u00e5rlig vegetarianer. S\u00e5vidt meg bekjent er det da hardnakka VEGANERE som ikke \u00abkan\u00bb gj\u00f8re dette, s\u00e5 det har da INGENTING \u00e5 gj\u00f8re med om hun er en god vegetarianer eller ikke (som igjen, hun har flere ganger sagt hun er iKKE er)..\n    \n    Blir s\u00e5 lei av at folk shamer den jenta for ting som har med dette veggis/pels/dyrevelferd-greiene og gj\u00f8re. For nei, hun er ikke perfekt og kunne gjort innmari mye ting mye bedre, men helt \u00e6rlig; at the end of the day er jeg 100% sikker p\u00e5 at hun gj\u00f8r mer enn b\u00e5de deg og meg. Bare det at hun sprer budskapet til S\u00c5 mange lesere er noe de fleste av oss aldri vil ha muligheten til, og jeg synes det er synd at s\u00e5 mange utnytter det til \u00e5 snakke om alt hun ikke gj\u00f8r. Jeg ble faktisk pescetarianer etter \u00e5 ha lest bloggen hennes noen \u00e5r. Ja, jeg hadde tenkt p\u00e5 det mange ganger, men fikk liksom siste \u00abpush\u00bb av henne.\n    \n    1.   **Anonym** sier:\n        \n        10\\. november 2017, kl. 12:03\n        \n        Skj\u00f8nner hva du mener. Men hvis alle hadde brukt de riktige \u00abbegrepene\u00bb om hva man er, s\u00e5 hadde det jo v\u00e6rt mye mindre forvirring rundt hva de forskjellige betyr. Begynner \u00e5 bli lei av \u00e5 f\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om jeg spiser fisk, eller til og med kylling, bare fordi noen andre de har m\u00f8tt kaller seg veggiser men likevel spiser det. Hvis vi bruker de riktige begrepene, s\u00e5 tenker jeg det blir lettere fremover p\u00e5 restauranter, selskap hos andre, butikker, for familie/venner/nye bekjente osv. Hvis s\u00e5 mange pescetarianere kaller seg veggiser, er det jo fort gjort for en vegetarianer \u00e5 for eksempel f\u00e5 fiskesaus i maten sin \u00abfordi det er jo vegetar-vennelig\u00bb .. \ud83d\ude42\n        \n        1.   **Adina** sier:\n            \n            10\\. november 2017, kl. 13:16\n            \n            Takk Anonym, du sa det\ud83d\ude18\n    \n    2.   **Adina** sier:\n        \n        10\\. november 2017, kl. 13:02\n        \n        Ja, det er faktisk en greie for oss som er vegetarianere. Vi vil ikke assosieres med det \u00e5 spise noe animalsk. Fisk = dyr. Og det er heller ikke bra at noen tror at en vegetarianer spiser sj\u00f8mat, der kan det oppst\u00e5 situasjoner som ikke er helt heldige. Les p\u00e5 veg-veg.no og du vil forst\u00e5.  \n        N\u00e5r det er sagt \u00f8nsker jeg \u00e5 skryte av SE for sitt engasjement i viktige saker. Hun n\u00e5r ut til mange mennesker, som hun ogs\u00e5 gjorde med deg da du ble pescetarianer, og det er flott at hun bruker sin plattform til dette, selv om det kan blir litt halvhjertet til tider. Men det er ikke lett \u00e5 gj\u00f8re alt riktig, men at man gj\u00f8r noe er godkjent. Jeg er selv en kritiker men greier da \u00e5 se at hun pr\u00f8ver\ud83d\ude0a\n        \n        Svar\n\n7.   **Sola** sier:\n    \n    10\\. november 2017, kl. 10:02\n    \n    Skryt til hu her ogs\u00e5 alts\u00e5:)\n    \n    http://martinejoh.blogg.no/1510043258\\_hvor\\_mye\\_og\\_hvor\\_ofte\\_spiser\\_jeg.html?c=1510088150321\n    \n    1.   **Adina** sier:\n        \n        10\\. november 2017, kl. 13:11\n        \n        N\u00e5 ble jeg s\u00e5 glad\ud83d\ude0aJeg skal legge henne inn i samme innlegg for Martine Johansen skal ha skryt\ud83d\ude0a Tusen takk for tips\ud83d\ude18\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa537445-4d9a-4b20-a18a-8207f113056a"}
{"url": "https://www.mobilborsen.no/mobilabonnement/nextgentel-fri-bruk-1gb", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00122.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:21Z", "text": "  - EU/E\u00d8S-roaming\n#### Data:\n\n  - Datahastighet: 100 Mbit/s\n  - Datatrafikk sperres ut m\u00e5neden etter at inkludert data / pakker er oppbrukt.\n\n#### Annen info:\n\n  - Nytt nummer: Gratis\n  - Betaling: avtalegiro, e-faktura, e-postfaktura, papirfaktura (49,-)\n  - BankID: Inkludert\n  - 5-sifret nummer: Oppstart 0.89/2.49 per minutt\n\n#### Priser forbruk:\n\n  - Pris utover inkludert data/datapakker er 0,99/MB.\n  - Ingen maksimal m\u00e5nedspris for data\n  - Ringepris 0.49 per min/0.49 oppstart, utover 20000 minutter.\n  - Pris per SMS-melding, 0.49, utover 20000 meldinger.\n  - Pris per MMS-melding, 1.79, utover 20000 meldinger.\n\n#### Tilgjengelige tilleggspakker:\n\n  - Datautvidelse 5GB - 4GB data - **199,-** *(ubegr. antall/ut m\u00e5neden).*\n  - Datautvidelse 10GB - 9GB data - **349,-** *(ubegr. antall/ut m\u00e5neden).*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2c26c4b-3236-44fd-b673-764afdd6ec2f"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Tomas_Norvoll", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:08:14Z", "text": "# Tomas Norvoll\n\n Foto: John Trygve Tollefsen\n\nNorvoll er oppvokst p\u00e5 And\u00f8y og bosatt i Bod\u00f8. Han har studiekompetanse fra And\u00f8y videreg\u00e5ende skole fra 1991 og mellomfag i offentlig politikk og administrasjon fra Universitetet i Troms\u00f8 fra 1993. Han har v\u00e6rt seniorr\u00e5dgiver i Kunnskapsparken Bod\u00f8 AS.\n\nHan tok initiativet til \u00e5 stifte And\u00f8y AUF i 1991, og ledet senere Nordland AUF 1992\u20131993. Han var ogs\u00e5 varamedlem av And\u00f8y kommunestyre 1992\u20131995, medlem av LOs ungdomsutvalg i Nordland fra 1993 og medlem av sentralstyret i Sosialdemokratisk Studentforbund 1994\u20131995. I 1993 ble han innvalgt p\u00e5 Stortinget fra Nordland som 21-\u00e5ring, en av de yngste noensinne.^(\\[1\\]) Norvoll satt som medlem av Stortingets kirke-, utdannings- og forskningskomit\u00e9 i to perioder, og var 1. vararepresentant til Stortinget i perioden 2001\u20132005.\n\nI 2011 ble Norvoll innvalgt i Nordland fylkesting og valgt til leder for Arbeiderpartiets gruppe samt leder i plan- og \u00f8konomikomiteen. H\u00f8sten 2013 overtok han som leder for fylkesr\u00e5det, etter at Odd Eriksen trakk seg som f\u00f8lge av indre press.^(\\[2\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9ab7579-d767-439d-895e-c0af8074e65b"}
{"url": "https://bate.no/batebloggen/7-tips-til-miljovennlig-livsstil", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00513.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:38Z", "text": "### 7 tips til mer milj\u00f8vennlig livsstil\n\nVil du leve mer b\u00e6rekraftig, men vet ikke helt hvor du skal begynne? Her er noen enkle tips.\u00a0  \n\n\u00a0\n\n\nTekst: Alise Lea Tiller\u00a0 \u00a0Publisert: 17. desember 2017\n\n\u00a0\n\n\\- Valgene hver av oss tar som forbrukere har til sammen en betydelig klimaeffekt. Den omstillingen som er n\u00f8dvendig for \u00e5 overholde verdenssamfunnets klimam\u00e5l vil kreve at de aller fleste bryter med vante handlingsm\u00f8nster og tar andre valg enn i dag, st\u00e5r det i en rapport som CICERO Senter for klimaforskning har laget med st\u00f8tte fra Norges Forskningsr\u00e5d.\n\n### Bruk bilen kun n\u00e5r du m\u00e5\n\nVeitrafikk st\u00e5r for 19 prosent av Norges totale klimagassutslipp if\u00f8lge Milj\u00f8status.no (underlagt Milj\u00f8direktoratet). Privat bruk st\u00e5r for st\u00f8rsteparten av dette utslippet.\n\nAlts\u00e5 er kj\u00f8returene til meg og deg en betydelig klimaversting. Utvinning av olje og gass st\u00e5r for st\u00f8rsteparten av utslippene i Norge, men det er det vanskeligere \u00e5 f\u00e5 gjort noe med som privatperson. Bilkj\u00f8ring, derimot, det styrer vi mer selv.\u00a0\n\nEt godt tips for \u00e5 leve milj\u00f8vennlig er \u00e5 bruke bil s\u00e5 sjelden som mulig. Du kan g\u00e5 over til el-bil, (el-)sykkel eller kollektivtransport som buss og tog. Eller ta fatt p\u00e5 de to beina du har f\u00e5tt av en grunn.\n\n### Reduser kj\u00f8ttinntaket\n\nNorsk jordbruk st\u00e5r for opp mot en tidel av landets klimagassutslipp. 60 prosent av disse utslippene er knyttet til produksjon av kj\u00f8tt. En generell regel er at r\u00f8dt kj\u00f8tt medf\u00f8rer st\u00f8rre utslipp enn hvitt.\u00a0\n\n\u00abKj\u00f8ttforbruket i Norge har v\u00e6rt \u00f8kende over lengre tid. En reduksjon i kj\u00f8ttforbruket vil v\u00e6re et effektivt tiltak for et mindre klimabelastende kosthold\u00bb, st\u00e5r det i rapporten fra CICERO.\n\n\n\n### Kort ned p\u00e5 flyturene\n\nDe fleste liker \u00e5 reise, gjerne for \u00e5 oppleve sol og varme eller nye kulturopplevelser. Dessverre forurenser flytrafikken utrolig mye. Per kilometer er det ikke s\u00e5 mye mer enn bil, men det blir jo utrolig mange kilometer p\u00e5 kort tid.\n\nIf\u00f8lge Dagbladet sin artikkel om CICERO sitt regnestykke\u00a0er det ekstremt stor forskjell p\u00e5 om du flyr til London eller Bangkok. Hvis det er sol du er ute etter, vurder om det holder med Spania i stedet for \u00e5 dra helt til New Zealand.\u00a0  \n\u00a0\n\n### Sl\u00e5 et slag for gjenbruk\n\nIf\u00f8lge SSB kj\u00f8per nordmenn dobbelt s\u00e5 mange varer og tjenester i dag som p\u00e5 begynnelsen av 80-tallet. Vi har vel ikke behov for s\u00e5 mye mer n\u00e5 enn da, men vi tilegner oss nye vaner som er vanskelige \u00e5 bryte med. Veldig mye av det du trenger f\u00e5r du alts\u00e5 kj\u00f8pt brukt.\u00a0\n\n\u00a0\n**Sjekk ut disse 3 sy-oppskriftene som alle kan klare**\n\n\u00a0\nHvor starter en gjenbruksinteresse? Sjekk hvilke gjenbruksbutikker som finnes i ditt omr\u00e5de, p\u00e5 Facebook opprettes ofte grupper som deler loppemarked-arrangementer der du bor og flere apper og nettsteder legger til rette for gjenbruk.\u00a0\n\n\n\n### Begrens bruken av plast\n\nIf\u00f8lge Naturvernforbundet n\u00e5r aldri en tredel av plasten systemet for avfallsh\u00e5ndtering - og ender opp i naturen der det hoper seg opp, fragmenteres i sm\u00e5biter og sprer seg i n\u00e6ringskjeder og \u00f8kosystem.\u00a0\n\nEnkelte ting som er laget av plast er fullt mulig \u00e5 kutte ut uten at livet ditt blir totalforandret. For eksempel kan man bruke handlenett i stedet for plastposer fra butikken, suger\u00f8r som g\u00e5r i oppvaskmaskinen i stedet for engangs, drikkeflaske av glass i stedet for flaskevann og plastfoliebruken kan enkelt reduseres ved \u00e5 bruke for eksempel oppbevaringsbokser til matrestene.\u00a0\n\nI tillegg kan du resirkulere plasten hos din n\u00e6rmeste milj\u00f8stasjon, slik at minst mulig ender opp i naturen.\n\n\n\n### Lag hud- og h\u00e5rpleieprodukter selv\u00a0\n\nEn kjemisk forbindelse som heter siloksan er en helt vanlig ingrediens i hud- og h\u00e5rpleieprodukter. Kanskje ikke s\u00e5 rart fordi stoffet gir en silkemyk f\u00f8lelse p\u00e5 kropp og h\u00e5r. Men if\u00f8lge Milj\u00f8status har forskere funnet ut at avfallsstoffene fra v\u00e5re hygieneprodukter er sv\u00e6rt skadelig for fisken, og for oss mennesker n\u00e5r vi spiser fisken. Flere typer siloksaner kalles milj\u00f8gift fordi det lagres oppover i n\u00e6ringskjeden.\u00a0\n\n\u00a0\n**Slik varmer du opp en blokkleilighet smart og milj\u00f8vennlig**\n\n\u00a0\nP\u00e5 nettet finnes en god del oppskrifter p\u00e5 hjemmelaget sjampo, s\u00e5pe og hudpleie som du kan lage for \u00e5 unng\u00e5 produkter med siloksaner. For eksempel er en miks av honning og sukker en utmerket ansiktskrubb som gj\u00f8r huden myk. Du kan ogs\u00e5 sjekke innholdet i produktene dine for de mest skadelige siloksanene, type D5 og D4.\n\nHvis vi deler p\u00e5 eiendom, bil, kl\u00e6r, utstyr og verkt\u00f8y \u2013 ja, s\u00e5 er det vel ikke n\u00f8dvendig at alle skal eie alt selv.\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d118d3b-450d-4918-90a4-2a40ca6e9055"}
{"url": "http://www.pinotex.no/inspirasjon-farger/lets-go-all-out/urteduftende-kommoder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:07Z", "text": "# Urteduftende kommoder\n\n\n\n**Denne kommoden ble med sine tre skuffer perfekt til \u00e5 plante krydderurter i. I sin aller enkleste form blir det vakkert \u00e5 bare sette krydderkrukkene direkte ned i skuffene, men det blir kanskje enda penere \u00e5 fylle med jord og plante i. Tenk imidlertid p\u00e5 \u00e5 male skuffene grundig innvendig, og eventuelt bore hull til drenering.**\n\n\n\n1\\. Ta skuffene ut av kommoden og slip dem med sandpapir.\n\n2\\. T\u00f8rk bort pussest\u00f8vet med en lett fuktet klut eller mikrofiberklut.\n\n\n\n3\\. Grunn hele stolen med Pinotex Tregrunning V og la det t\u00f8rke i samsvar med anvisningene p\u00e5 spannet.\n\n4\\. Mal minst to str\u00f8k med Pinotex D\u00f8r- og Vindusmaling.\n\n5\\. Sett dem tilbake igjen og fyll opp med dine favorittkrydderurter\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea59fcc7-37e1-4d5c-b39d-c36fe93d6610"}
{"url": "http://www.bygg.no/article/1275523", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:02Z", "text": "    \n\nPublisert: 17.05.2016 09:04.\n\nFram til n\u00e5 har det v\u00e6rt avholdt 53 kommuneavstemninger om sammensl\u00e5ing med andre kommuner, der omtrent halvparten som stemmer, er imot sammensl\u00e5ing og halvparten for. Flere steder er det kun f\u00e5 stemmer som skiller mellom ja- og nei-siden. Men hvor representative blir avstemningene n\u00e5r knapt halvparten benytter stemmeretten sin?\n\n\u2013 Ved folkeavstemningene til n\u00e5 i 2016 er snittet 49 prosent oppslutning, men det er store forskjeller, fra Stord (18,7) til J\u00f8lster (73,3). Snittet ved kommune- og fylkestingsvalget i 2015 var p\u00e5 60 prosent, s\u00e5 det er tydelig lavere enn det, sier kommunikasjonssjef Dan-Erik Aggvin i Distriktssenteret til NTB.\n\nValgdeltakelse ved stortingsvalg ligger tradisjonelt enda h\u00f8yere og var p\u00e5 n\u00e6rmere 79 prosent i 2013.\n\n### Stor forskjell\n\nVed tradisjonelle valg har man pekt p\u00e5 manglende politisk interesse og kunnskap og en del latskap som \u00e5rsakene til hjemmesitting. Det er ikke n\u00f8dvendigvis det som er \u00e5rsaken ved avstemningene om kommunesammensl\u00e5inger:\n\n\u2013 Vi ser at det er stor forskjell p\u00e5 hvordan debatten og informasjonen har v\u00e6rt i forkant. Forel\u00f8pig har vi ikke g\u00e5tt dypere inn i de tallene for \u00e5 finne sammenhenger, sier Aggvin.\n\nDe st\u00f8rste kommunene har ikke hatt folkeavstemninger. Det er ikke tydelige m\u00f8nster i resultatene fra sm\u00e5 og mellomstore kommuner.\n\n### Betydning\n\nAggvin forteller at vi per definisjon bare har r\u00e5dgivende folkeavstemninger i Norge. Derfor er det opp til politikerne rundt omkring om de vil f\u00f8lge resultatet av avstemningene. Han \u00f8nsker ikke \u00e5 spekulere p\u00e5 om det kan virke demotiverende p\u00e5 folk at valgutfallet ikke n\u00f8dvendigvis blir fulgt opp av de folkevalgte.\n\nFolkeavstemninger i Norge har blitt brukt p\u00e5 mange vis, og selv om det er tradisjon for \u00e5 lytte til folket, forutsetter det at de vet hva de har \u00e5 velge mellom. Det krever klare valg og informasjon:\n\n\u2013 Et vell av valgalternativer og debatt i hurtigtogsfart svekker legitimiteten til mange av folkeavstemningene i kommunereformen, slo Kommunal Rapport fast i en kronikk i forrige uke.\n\n\u2013 Forvirring om alternativene bidrar til at folk sitter hjemme. Lokalpolitikerne m\u00e5 ogs\u00e5 ta ansvar for at de ikke har klart \u00e5 engasjere folk i en debatt om kommunens framtid. Mange har f\u00e5tt det for travelt p\u00e5 slutten til \u00e5 informere og debattere, skriver journalist Jan Inge Krossli.\n\n### Virkemidler\n\nKommunereformen og reduksjon av antall kommuner i Norge har v\u00e6rt sv\u00e6rt viktig for regjeringen. De er blitt lansert flere virkemidler for \u00e5 friste kommuner til frivillig sammensl\u00e5ing f\u00f8r fristen 30. juni.\n\nI revidert nasjonalbudsjett er H\u00f8yre, Frp, Venstre og KrF enige om \u00e5 \u00f8ke tilskuddet fra 50 til 150 millioner til vei og IKT til kommuner som sl\u00e5r seg sammen.\n\nRegjeringspartiene har alt f\u00e5tt med seg Venstre p\u00e5 et forslag der sm\u00e5kommuner i sentrale str\u00f8k som nekter \u00e5 sl\u00e5 seg sammen med naboen, vil f\u00e5 merke det. I dag f\u00e5r alle kommuner et basistilskudd p\u00e5 dr\u00f8yt 13 millioner kroner. For dem som velger \u00e5 st\u00e5 alene, foresl\u00e5s summen halvert, med unntak for avsidesliggende kommuner med s\u00e6rlige utfordringer.\n\nDet er ogs\u00e5 foresl\u00e5tt en pott p\u00e5 200 millioner kroner i \u00e5ret som g\u00e5r til sammensl\u00e5tte kommuner som blir tyngdepunkt i sin region. Arbeiderpartiet og Senterpartiet er skuffet:\n\n\u2013 Her har regjeringen f\u00e5tt gjennomslag for at kommuner som ikke gj\u00f8r som regjeringen vil, fortsatt skal bli straffet \u00f8konomisk. Det er ikke frivillighet, uttalte Helga Pedersen, Aps kommunepolitisk talskvinne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81d53bb7-e8bc-4a61-a66a-d142669bc95d"}
{"url": "http://www.klikk.no/bolig/vedlikehold/vask-av-takstein-2339919", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:09Z", "text": "# Slik vedlikeholder og vasker du takstein\n\n### Sjekkliste for vedlikehold av ulike typer tak.\n\n\n\n  \u00d8ivind Lie  \n\nPublisert 16.06.13  Oppdatert 23.10.17 \n\nVet du hvor ofte og hvordan du vedlikeholder taket ditt? Blikkenslager Geir Nagel mener at folk b\u00f8r ta en sjekk av taket minst en gang i \u00e5ret.\n\n\\- Det er den eneste m\u00e5ten \u00e5 finne ut om alt er i orden p\u00e5. S\u00f8rg bare for \u00e5 v\u00e6re forsiktig, sier han.\n\nEtt viktig sjekkpunkt for alle typer tak er pipa, alle beslag og gjennomf\u00f8ringer. Pipa skal ikke ha puss- eller fugesprekker, og beslaget m\u00e5 sitte inne i sporet. L\u00f8se m\u00f8rtelfuger m\u00e5 krasses ut, og erstattes med elastisk fugemasse.\n\nSjekk s\u00e6rlig n\u00f8ye p\u00e5 oversiden av pipa og luftehatter der vanntrykket er st\u00f8rst. Dersom det ligger en blyplate eller andre gamle beslag der, m\u00e5 disse sjekkes. Bruk gjerne en kniv eller et stemjern og pirk forsiktig i skj\u00f8tene slik at du ser at det er tett. Husk at vannet mer enn gjerne trekker oppover dersom det ikke er tett mellom to skj\u00f8ter.\n\n\n\n#### Vindskier\n\nVindskiene er de bordene som avslutter taket p\u00e5 hver av kortendene. Takpappen eller undertekkingen skal v\u00e6re f\u00f8rt opp p\u00e5 vindskien med en trekantlekt p\u00e5 undersiden, slik at det blir en jevn overgang. Er ikke pappen f\u00f8rt langt nok opp her, vil det komme vann inn p\u00e5 enden av undertaket. Vannet kan vandre fra enden og langt inn p\u00e5 taket.\n\nSelve vindskiene er ogs\u00e5 utsatt for r\u00e5te. S\u00e6rlig den nederste delen som ender ved takrenna. Her er det endeved p\u00e5 bordene som suger vann, pluss at vindskien er eksponert for vann fra begge sider. Likeledes er vindskibordet som ligger p\u00e5 toppen utsatt. Det skal beskytte vindskien mot vann. Her skal det v\u00e6re et beslag p\u00e5 toppen, og det m\u00e5 ha god nok bredde. Sjekk at beslaget holder tett. Er det r\u00e5tne bord eller d\u00e5rlige beslag, m\u00e5 du bytte. Bruk gjerne impregnerte bord.\n\n#### Tak mot tak\n\nOmr\u00e5det der et tak m\u00f8ter et annet er utsatt. Da snakker vi om tilbygg, arker eller takoppl\u00f8ft. Har du takstein, skal det ligge ulike typer beslag i skj\u00f8ten. F\u00f8rst gjerne en gradrenne, s\u00e5 fortsetter vannet ned p\u00e5 en skottrenne. Omr\u00e5det i starten av gradrenna er utsatt. Her skal vannet renne fra steinen og ned i renna. Sjekk at vannet finner riktig vei og at alle skj\u00f8ter og overganger er tette. Skal du bytte beslag eller lage nye, kan du enten ta med det gamle til blikkenslageren eller ta bilder og m\u00e5l som du sender dit.\n\n#### Mal takrennene\n\nHar du husket \u00e5 rense takrennene? Er alt rent og pent, sjekker du at overflatebehandlingen er hel. Da snakker vi f\u00f8rst og fremst om innsiden av rennene. Er den ikke det, er det lurt \u00e5 male innsiden. Se ogs\u00e5 at hullet til nedl\u00f8pet er stort nok. En vanlig feil er \u00e5 lage det for lite under monteringen.\n\nSkj\u00f8ter og endestykker er et svakt punkt p\u00e5 takrenner. Selv om det ofte sitter pakninger der, legger som regel blikkenslageren p\u00e5 ekstra tetting, og ellers i skj\u00f8ter der det kan trenge inn vann.\n\nSkj\u00f8ten p\u00e5 nedl\u00f8psr\u00f8ret b\u00f8r vende ut, ikke inn mot veggen. Blir det sprekker i skj\u00f8ten, unng\u00e5r du at vannet spruter inn p\u00e5 veggen, i tillegg til at det er mye lettere \u00e5 oppdage.\n\n#### Takpapp/shingel\n\n\\- Ser du sprekkdannelser i overflaten av shingel, eller spikere som kommer opp, kan det v\u00e6re tegn p\u00e5 at du m\u00e5 legge singeltaket p\u00e5 nytt. Det samme gjelder hvis taket er veldig t\u00f8rt og spr\u00f8tt, understreker daglig leder i Nor-Dekk, Tom Jenkins.\n\nSer du l\u00f8se tunger, b\u00f8r du lime dem ned med en gang. Da forlenger du takets levetid.\n\nOmr\u00e5det i overgangen mellom papp og renne er s\u00e6rlig utsatt for vanninntrengning. Her skal pappen ha skikkelig feste til beslag og undertak. Er det d\u00e5rlig feste, renner vannet over kanten p\u00e5 pappen og trekker deretter opp og inn p\u00e5 undertaket i stedet for \u00e5 renne ned i takrenna.\n\n#### Vaske takstein\n\nF\u00f8rst og fremst m\u00e5 du sjekke og bytte \u00f8delagte steiner. Dersom det er mose eller annet, skal dette vaskes av. Ikke bruk en h\u00f8ytrykksspyler til denne jobben.\n\nLurer du p\u00e5 om taksteinene fortsatt gj\u00f8r jobben, kan du sjekke dem etter en skikkelig regnv\u00e6rsdag. Dersom det er fukt p\u00e5 baksiden er det et tegn p\u00e5 at de er modne for utskiftning. Har du i tillegg sn\u00f8fangere p\u00e5 taket, kan det oppst\u00e5 gnissing mellom sn\u00f8fangerlabber og takstein, slik at steinen lett kan sprekke. Dette b\u00f8r du sjekke n\u00f8ye.\n\n#### Platetak\n\nEr platetaket ditt s\u00e5 gammelt at det er spikret, m\u00e5 du ta en sjekk p\u00e5 alle spikrene. De har en lei tendens til \u00e5 slippe taket, slik at pakningen under spikerhodet blir utett. Bank ned spikeren, eller bytt med en skrue.\n\nSkj\u00f8tene p\u00e5 langsidene av platene er ogs\u00e5 utsatt etter hvert som platene siger litt ned p\u00e5 midten. S\u00e6rlig om det er trapesform p\u00e5 b\u00f8lgene. Da \u00e5pner gjerne skj\u00f8ten seg litt, slik at det kan trenge inn vann. Da er det lurt \u00e5 sette sideomleggingsskruer med 40 cm avstand slik at du f\u00e5r presset skj\u00f8ten sammen.\n\nP\u00e5 platene med trapesform er det ofte slik at vannet blir hengende litt ned mot takrenna. Da legger du en trebit i bunnen av b\u00f8lgen, og gir et rapp med hammeren slik at den blir b\u00f8yd litt nedover. Da slipper vannet lettere. Sjekk ogs\u00e5 om overflatebehandlingen nederst er d\u00e5rlig. I s\u00e5 fall m\u00e5 du skrape bort alt l\u00f8st og male.\n\n#### Bordtak\n\nTak med bordtekking krever if\u00f8lge Byggforsk lite vedlikehold under normale forhold. B\u00f8rst det rent for l\u00f8v og skitt. Etter noen \u00e5r kan det bli sopp- og mosevekst, spesielt p\u00e5 tak som st\u00e5r n\u00e6rt inntil tr\u00e6r. For \u00e5 hindre tilgroing og d\u00e5rligere avrenning, b\u00f8r bordene overflatebehandles. Krymping og svelling i trematerialene gj\u00f8r at det kan bli sprekker i omlegget mellom bordene. Ettertrekking av spiker og etterstramming av skruer kan derfor v\u00e6re p\u00e5krevd for \u00e5 hindre at store vannmengder presses inn p\u00e5 undertaket.\n\nHvilken type overflatebehandling du skal bruke, avhenger av type bord som er brukt og hvordan de er behandlet. Vanlige intervaller for behandling er gjerne fem \u00e5r.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "367b2b85-3218-4e14-ac5a-db6ffe4a66e3"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_nova-10-elevbok-erik-steineger-9788202475901", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:35Z", "text": "| ------------- | ------------------------------ |\n| Forfatter:    | Erik Steineger                 |\n| Innbinding:   | Innbundet                      |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2015                           |\n| Antall sider: | 236                            |\n| Forlag:       | Cappelen Damm                  |\n| Spr\u00e5k:        | Bokm\u00e5l                         |\n| ISBN/EAN:     | 9788202475901                  |\n| Alder:        | 13 - 15                        |\n| L\u00e6replan:     | Kunnskapsl\u00f8ftet                |\n| Fag:          | Naturfag                       |\n| Niv\u00e5:         | 8\\. trinn, 9. trinn, 10. trinn |\n| Komponent:    | Grunnbok                       |\n\n##### Omtale Nova 10 Elevbok\n\n Elevboka er rikt illustrert med bilder som bygger opp under teksten. Utfyllende l\u00e6restoff og morsomme faktaopplysninger blir trukket ut i rammer. Viktig l\u00e6restoff blir repetert i margtekster og oppsummeringen bakerst i hvert kapittel. Margtekstene og oppsummeringen er gode verkt\u00f8y for differensiering og repetisjon. Til hvert kapittel er det fire oppgavetyper: Les og svar, Gj\u00f8r og l\u00e6r, G\u00e5 videre og Diskuter. Forslag og fors\u00f8k fins bakerst i hvert kapittel. De fleste fors\u00f8kene er enkle \u00e5 utf\u00f8re og krever lite utstyr.\n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ecf7266-b0b2-48d3-9b0a-66584e675758"}
{"url": "http://www.hjelpekilden.no/blogg/fra-gruppemedlem-til-individ", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:59Z", "text": "Noe av konsekvensen er at man lenge etter \u00e5 ha forlatt trossamfunnet bruker definisjoner som \u00abutst\u00f8tt\u00bb \u00abfrafallen\u00bb \u00abX-jv, X-mormoner, X-smiths\u00bb etc. som en del av flere overgangsidentiteter man har f\u00f8r man til slutt finner egne definisjoner rundt seg selv og sin identitet, definisjoner som ikke er laget av trossamfunnet. \u00c5 finne til sin egen definisjon av seg selv og sin identitet tar tid, og det kan v\u00e6re en angstskapende prosess.\u00a0<br />\n<span style=\"\"></span> N\u00e5r man har forlatt trossamfunnet skal man gjenskape sin identitet i relasjon mennesker utenfor menigheten, og som man tidligere ble advart mot \u00e5 knytte b\u00e5nd med, og som skulle bli betraktet som up\u00e5litelige og til og med farlige. Dette skaper en f\u00f8lelse av utrygghet, og prosessen med \u00e5 definere et ekte selv, ens identitet utenfor trossamfunnet som et individ og ikke gruppemedlem, blir hemmet av denne <em>tillitsproblematikken</em>.<br />\n<span style=\"\"></span> Samtidig tar det lang tid \u00e5 avvenne seg <em>lojaliteten</em> til organisasjonen man var medlem av. Den fungerer p\u00e5 mange m\u00e5ter som en hemmende faktor i prosessen \u00e5 begynne \u00e5 definere en ekte identitet. Hvert fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 definere seg selv filtreres gjennom lojalitetstanken som styrer identiteten til gruppemedlemmet. Derfor erfarer mange at de i perioden kan leve i en tilv\u00e6relse av ikke-tilh\u00f8righet. Man er ikke gruppemedlem lenger, men man er heller ikke \u00abverdslig\u00bb. Ens tilv\u00e6relse kan p\u00e5 mange m\u00e5ter ligne tilv\u00e6relsen for en papirl\u00f8s flyktning, man har krysset grensen men kan ikke umiddelbart v\u00e6re en del av den nye verdenen.<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b068d2cd-d9aa-4eeb-83ef-5e015ff9bfdb"}
{"url": "http://sverdetisteinen.blogspot.com/2013/01/lesearet-2012-en-oppsummering.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:37Z", "text": "## s\u00f8ndag 6. januar 2013\n\n### Lese\u00e5ret 2012 - en oppsummering\n\n\n\nP\u00e5 tide \u00e5 oppsummere \u00e5ret som gikk\\!\n\n  \nEn kjapp titt i min virtuelle bokhylle hos bokelskere.no avsl\u00f8rer at jeg i 2012 leste 32 b\u00f8ker. Dette er jeg veldig forn\u00f8yd med. For det f\u00f8rste var 2012 et supertravelt \u00e5r der jeg m\u00e5tte fokusere p\u00e5 \u00e5 lese pensum framfor \u00e5 lese for min egen del. Dessuten liker jeg ikke \u00e5 v\u00e6re en boksluker. Det er ikke noe m\u00e5l for meg \u00e5 lese mest mulig b\u00f8ker i l\u00f8pet av et \u00e5r. Jeg trenger tid til \u00e5 ford\u00f8ye en bok og la den synke inn. 32 er derfor et passe antall \u00e5 ha lest i det hektiske 2012.\n\n  \nS\u00e5, hva leste jeg i 2012?\n\n  \n**Krim**\n\n  \nDet ble en del krim i \u00e5ret som gikk. Jeg pleier ofte \u00e5 si at jeg egentlig ikke liker krim. Ikke fordi jeg har noe i mot sjangeren, jeg bare g\u00e5r rundt og tror at det er en sjanger som ikke passer for meg. Vel, vel, jeg svelger gjerne den kamelen n\u00e5. For jeg er nok en krimleser, i hvert fall i perioder. Og fjor\u00e5ret var tydeligvis en slik periode: 13 av b\u00f8kene jeg leste i fjor var nemlig krim. Dette kan hovedsakelig skyldes at jeg i slutten av 2011 falt pladask for krimforfatter Peter Robinson og satte dermed i gang med \u00e5 lese alle hans b\u00f8ker om den herlige politimannen Alan Banks, noe som fortsatte i 2012. Peter Robinson har jeg nevnt flere ganger her p\u00e5 bloggen, og jeg henviser derfor hit for mer info om denne glitrende krimforfatteren.\n\n  \nEtter \u00e5 ha lest Peter Robinson var jeg veldig sugen p\u00e5 mer britisk krim og kastet meg derfor over en favoritt fra TV-skjermen i bokform: det var p\u00e5 tide \u00e5 bli kjent med inspekt\u00f8r Morse p\u00e5 papir. Jeg satte i gang med Colin Dexters f\u00f8rste bok om den sjarmerende detektiven i Oxford, *Siste buss til Woodstock*. Der ble jeg dessverre grundig skuffet. Svulstig spr\u00e5k, t\u00e5pelige klisjeer og trasige karakterer gav ikke mersmak. Jeg har likevel ikke helt gitt opp Morse enda. Som alle forfattere h\u00e5per jeg at ogs\u00e5 Colin Dexter utviklet seg gjennom sitt forfatterskap og jeg tenker \u00e5 pr\u00f8ve noen flere Morse-b\u00f8ker for \u00e5 se om det finnes noe bedre litt senere i serien.\n\n  \nEllers leste jeg ogs\u00e5 den forn\u00f8yelige feel good-krimmen *P\u00e5 sporet* av Spencer Quinn. En herlig bok der fortelleren er en hund. En fantastisk bok som jeg anbefaler p\u00e5 det sterkeste\\!\n\n  \n**Fantasy/sc-fi**\n\n  \nJeg leste selvsagt ogs\u00e5 en del fantasy og sci-fi, men litt mindre enn jeg egentlig skulle \u00f8nske. Bare 8 ble det, og det er ulikt meg\\!\n\n  \nSiste bok i Trudi Canavns *Traitor Spy*-triologi kom ut, og jeg gledet meg voldsomt. Tittelen var *The Traitor Queen*. Jeg ble dessverre en anelse skuffet. Boken var ikke d\u00e5rlig, det var bare litt antiklimaks etter de to forest\u00e5ende.\n\n  \nJeg fikk endelig ogs\u00e5 lest *Den m\u00f8rke materien* av Phillip Pullman, en triologi jeg har villet lese lenge. De to f\u00f8rste b\u00f8kene var fantastiske, men tredjeboken skuffet dessverre stort. Det er likevel en serie jeg vil anbefale alle fantasyfans \u00e5 lese.\n\n  \nJeg leste ogs\u00e5 fantay/sci-fi beregnet p\u00e5 ungdom, der finnes det ofte mange godbiter\\! *Ever \u2013 for alltid* av Allyson No\u00ebl likte jeg sv\u00e6rt d\u00e5rlig, mer om den her. Og mens jeg elsket *Cassias valg* av Ally Condie, f\u00f8rste i *Matched*-triologien, synes jeg andreboken holdt dessverre ikke den samme standarden. Jeg er likevel spent p\u00e5 siste bok i serien.\n\n  \nEndelig tok jeg meg ogs\u00e5 tid til \u00e5 begynne p\u00e5 en drageklassiker jeg har siklet p\u00e5 lenge: Anne McCaffreys *Dragonriders of Pern*-serie. Jeg begynte med f\u00f8rste bok, *Dragonfligh*t. Og joda, det var mye bra (der er jo drager der\\!). Men jeg ble dessverre ikke s\u00e5 begeistret som jeg h\u00e5pet. \u00a0Boken ble fullf\u00f8rt, og jeg likte den, bevares. Jeg blogget om den her. Men jeg l\u00e5nte ogs\u00e5 bok nummer to p\u00e5 biblioteket, og da l\u00e5netiden var ute og boken ikke var utlest sendte jeg den tilbake med god samvittighet. Kanskje gj\u00f8r jeg et nytt fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 bes\u00f8ke Pern igjen, men forel\u00f8pig frister det ikke.\n\n  \n**Sakprosa**\n\n  \n5 av fjor\u00e5rets titler er sakprosa, noe som faktisk overrasket meg litt. Jeg hadde ikke innsett at det var s\u00e5pass. Mye av det handler (ikke overaskende) om kultur og litteratur. *Om \u00e5 skrive* av Hans Olav Brenner, *Det eventyrlige* av Tor \u00c5ge Bringsv\u00e6rd og *Friksjonar* av Marta Norheim er alle b\u00f8ker jeg anbefaler p\u00e5 det sterkeste. Sistnevnte har jeg blogget et utdrag fra her.\n\n  \nJeg leste dessuten den engasjerende *Bli sint\\!* Av Stephanie Hessel, en pamflett med historisk sus. Definitivt interessant\\! \u00a0Jeg leste ogs\u00e5 Coco Chanel-biografien skrevet av Sissel Hoffengen. Veldig interessant om en spennende person, skrevet p\u00e5 en lettfattelig m\u00e5te. Ble lest p\u00e5 rundt en time i sofakroken, og jeg koste meg\\!\n\n  \n**Topp 3 i 2012**\n\n  \nEllers bestod fjor\u00e5ret av forskjellige skj\u00f8nnlitter\u00e6re b\u00f8ker, b\u00e5de store h\u00f8ydepunkt og b\u00f8ker som allerede har begynt \u00e5 forsvinne i glemselen, uten at det plager meg nevneverdig. Dersom jeg skal velge mine tre toppfavoritter fra fjor\u00e5ret blir det disse:\n\n  \n\n1\\. *Normans omr\u00e5de* av Jan Kj\u00e6rstad. Fine, fine boken. Nydelig spr\u00e5k og herlig historie for alle oss som elsker b\u00f8ker. Til tross for en litt corny slutt var dette \u00e5rets absolutte favoritt.  \n  \n2\\. *Den skarpeste kniven* av Phillip Pullman. Dette var min favoritt i triologien, og jeg regner det som en av de aller beste fantasyb\u00f8kene jeg har lest. Derfor var det ekstra trist at bok nummer tre var s\u00e5nn en skuffelse... Men, men, jeg storkoste meg uansett med denne.  \n  \n3\\. *Final account* av Peter Robinson. Hvis jeg skal plukke en favoritt av de mange b\u00f8kene jeg leste av Peter Robinson blir det denne, men jeg anbefaler absolutt alle. Erkebritisk krim p\u00e5 sitt beste\\!\n\n  \n\n**Blogg\u00e5ret 2012**\n\n  \nBloggmessig m\u00e5 jeg vel kunne si at \u00e5ret 2012 var rett og slett elendig. Mitt forrige blogginnlegg var i juli. Kremt. Mitt bidrag i bokbloggosf\u00e6ren i 2012 har dermed v\u00e6rt minimalt. Jeg kan dessverre ikke love bot og bedring, da det er livets generelle travelhet i kombinasjon med min skrivelyst som avgj\u00f8r hvor mye jeg blogger. Begge deler ser ut til \u00e5 v\u00e6re vanskelig \u00e5 kontrollere. N\u00e5r jeg publiserer dette innlegget kan jeg i hvert fall skryte p\u00e5 meg at jeg har blogget en gang i 2013. S\u00e5 f\u00e5r tiden vise om det kommer mer.\n\n23:44           \n\n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Elin7. januar 2013 kl. 00:00\n    \n    Fin oppsummering:) Godt nytt \u00e5r:)\n    \n2.  \n    \n    MoonStar7. januar 2013 kl. 16:46\n    \n    Bra du likte Philip Pulmanns b\u00f8ker :) Disse likte jeg ogs\u00e5 godt.. Men mange \u00e5r siden jeg leste dem.. S\u00e5 husker ikke hva jeg syns om tredje boken :/  \n      \n    \u00d8nsker deg mange fine lesestunder i 2013 :)\n    \n3.  \n    \n    Gr\u00e5bekka\\`s Blogger12. januar 2013 kl. 08:41\n    \n    Har ikke lest noen av b\u00f8kene du likte og anbefale i \u00e5r 2012, s\u00e5 her noterte jeg masse ned:) Takk for tips\\!:)  \n      \n    \u00d8nsker deg ett videre fint lese\u00e5r i 2013\\!\n    \n## Om meg\n\n\n\n  - Camilla  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "546868c3-1da1-48f0-b8bb-9c2ffdc72f28"}
{"url": "https://www.orbrann.no/publisert-innhold2/naering-og-tilsyn/store-arrangementer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:59Z", "text": "# Store arrangementer\n\nBrann- og eksplosjonsvernloven fastsetter en meldeplikt til brannmyndighetene ved store arrangement som skal arrangeres i et bygg eller omr\u00e5det som normalt ikke benyttes til denne type arrangement.\n\n**Melding til brannvesenet**\n\nN\u00e5r du sender inn meldingen til brannvesenet bekrefter du at du har utf\u00f8r f\u00f8lgende:\n\n  - Risikoanalyse med kartlegging av hva som kan g\u00e5 galt, hvordan dette skal hindres fra \u00e5 skje og hvilke sikkerhetstiltak som er planlagt for \u00e5 redusere konsekvensene dersom noe galt skjer.\n  - Beskrivelse av bygningens/omr\u00e5dets utforming og tilh\u00f8rende installasjoner eller utstyr, slik som alarm- og lydanlegg, slukkeutstyr og r\u00f8mningsskilt/ belysning.\n  - Beskrivelse av innredningens og utstyrets brennbarhet, brannfarlig virksomhet samt bygningskonstruksjonenes brannmotstand og evne til \u00e5 motst\u00e5 sammenstyrtning.\n  - Beskrivelse av r\u00f8mningsveiene(beliggenhet, antall adkomster, bredde osv.) sett i forhold til beregnet persontall og tilgjengelig r\u00f8mningstid. Persontall b\u00f8r eventuelt fastsettes etter s\u00e6rskilt analyse av kvalifisert brannr\u00e5dgiver.\n  - Bruk av brann og eksplosjonsfarlige stoffer, herunder propan og pyrotekniske artikler.\n  - Prosedyrer for evakuering.\n  - Oversikt over sikkerhetspersonell\u2013 antall, rutiner og ansvar, gjennomf\u00f8rt oppl\u00e6ring/\u00f8velse osv.\n  - Tilrettelegging for redningspersonellets adkomst til og i bygning/omr\u00e5de.\n\nDisse dokumentene skal v\u00e6re tilgjengelig for brannvesenet ved eventuelle tilsyn f\u00f8r eller under arrangementet.\n\nPublisert: 13.12.2017 10:47:59  \nSist endret: 19.04.2018 09:54\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8514650c-1e38-423e-9a86-6bfe92ebe795"}
{"url": "https://bindevevssykdommer.no/vitamin-d/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:14Z", "text": "# Definisjon\n\nD-vitamin m\u00e5 tilf\u00f8res via kosten eller soleksponering.\u00a0D-vitamin omdannes i nyrene til 1,25 dihydroxyvitamin -D3 som er aktivt virkestoff. I blodpr\u00f8ve (serum) m\u00e5les vitamin D i form av 25(OH)vitamin-D\n\n# Referanseomr\u00e5de\n\n  - 25(OH)vitamin-D b\u00f8r v\u00e6re h\u00f8yere enn 50 nmol/L.\n  - En \u00f8vre grense er en usikker p\u00e5. Mange laboratorier foresl\u00e5r 100nmol/L som \u00f8vre referanseomr\u00e5de.\n  - Niv\u00e5 under 25nmol/l regnes som for lavt, men sikker p\u00e5virkning av helsen ses ved en del lavere verdier som 12nmol/L\n\n# **D-vitamin kilder**\n\n  - Kosthold: Fet fisk (som sild, makrell og laks), sm\u00f8r, margarin og melk med tilsatt D-vitamin\n  - Sommersol: 5-15min/ p\u00e5 ansikt og armer eller 4 min p\u00e5 hele kroppen er tilstrekkelig et par ganger pr uke. D-vitamin niv\u00e5et halveres p\u00e5 5 uker\n  - Solarium anbefales ikke p\u00e5 grunn av \u00f8kt risk for malignt melanom (ondartet f\u00f8flekk-kreft) som er 20-40x \u00f8kt hos lyshudede\n\n# **Vitamin-D mangel sykdom** \n\nD-vitamin bidrar til at tarmen tar opp kalsium fra matvarer, men ogs\u00e5 til \u00e5 styrke skjelettet. Ved d-vitaminmangel hos barn sees rakitt (engelsk syke) som gir vekstforstyrrelser i skjelett. Tilsvarende er blant voksne osteomalasi (bl\u00f8te knokler) og osteoporose (benskj\u00f8rhet). Vitamin-D mangel forekommer ved kronisk nyresvikt, ved manglende soleksponering (m\u00f8rkhudede s\u00e6rlig utsatt), feil ern\u00e6ring og sykdommer som reduserer opptaket fra tarmen (for eksempel kroniske tarmbetennelser eller tarmaffeksjon ved revmatisk sykdom).\n\nNoen mistenker at lavt D-vitaminniv\u00e5 kan \u00f8ke risiko for multiple sklerose (MS), Diabetes, Revmatoid artritt (leddgikt), SLE, h\u00f8yt blodtrykk, koronar hjertesykdom og kreft. Det foreg\u00e5r forskning for \u00e5 avdekke om D-vitamin tilskudd kan virke forebyggende, men pr 2014 er slike sammenhenger ikke bevist.\n\n# **Anbefalt D-vitamininntak** \n\nUlike benevninger kan gj\u00f8re anbefalinger vanskelige \u00e5 sammenligne. Ofte brukes IE (internasjonale enheter), andre ganger nmol eller mikrogram. USA anbefaler (Inst of Medicine, IOM) anbefaler et inntak p\u00e5 600IE/dag for personer \\<70 \u00e5r og 800IE/dag for \\>70 \u00e5r.\n\n  - I Norge (vitenskapskomiteen for mattrygghet) anbefaler \u00e5 \u00f8ke daglig D-vitamininntak:\n      - Fra 300 til 400IE (fra 7,5 mikrogram til 10 mikrogram) for voksne\n      - Fra 400 til 800 IE for elldre over 75 \u00e5r (fra 10 mikrogram til 20mikrogram).\n      - Overvektige med BMI \\> 30 trenger dobbelt s\u00e5 mye som normalvektige.\n  - Et \u00f8kt inntak p\u00e5 100IE gir \u00f8kt serumniv\u00e5 p\u00e5 2,5nmol 25(OH)vitamin-D. Ca 20 min helkropps soling midtsommers i Oslo gir \u00f8kt vitamin D p\u00e5 15.000IE (ref Moan, J & Juzieniene, A til Dagens Medisin 11.04.2013).\n\n# **Forgiftning av for h\u00f8ye doser** \n\nDet skal sv\u00e6re doser til f\u00f8r forgiftning\u00a0(intoksikasjon) inntrer. Vitamin D inntak p\u00e5 inntil 10 000 IE /dag er assosiert med serumkonsentrasjon av 25(OH)D \u2265 80 nmol/L som er h\u00f8yere enn anbefalt, men uten forventet tegn til vitamin D toksisitet. En \u00f8vre grense p\u00e5 4000 IE/dag er skissert som trygt uten fare for forgiftning. Imidlertid \u00f8ker vitamin-D kalsiumniv\u00e5et i blod/serum. Hvis det p\u00e5 forh\u00e5nd foreligger sykelig forh\u00f8yede niv\u00e5er (for eksempel ved hyperparathyreoidisme), kan det gi alvorlige f\u00f8lger, inklusiv hjerterytmeforstyrrelser. M\u00e5ling av ioniert calcium i serum (blod) og ved behov ogs\u00e5 parathormon (PTH), anbefales.\n\n**Hvis man bruker kortison** (f eks prednisolon) behandling anbefales samtidig tilskudd med kalcium 1000mg/ d og vitamin D 800IE/dag (f eks via Calcigran Forte tyggetabletter).\n\n# **Svangerskap og D-vitaminniv\u00e5**\n\n  - Det viktig \u00e5 korrigere for lavt vitamin-D f\u00f8r og under svangerskap fordi Vitamin D mangel er assosiet med \u00f8kt risiko for\u00a0ulike typer svangerskaps komplikasjoner\n  - Det anbefales ikke \u00e5 gi mer enn 600IE/dag. Dette for \u00e5 hindre at enkelte med (uoppdagede) forh\u00f8yede kalsiumverdier f\u00e5r for mye som da kan gi fosterskader. Calcigran Forte i full dose (800/E) blir da i meste laget\n  - M\u00e5linger av kalsium og 25(OH)-vitamin D i svangerskap (helst i forkant) kan derfor v\u00e6re aktuelt\n  - Et basisniv\u00e5 p\u00e5 minst 50-75 nmol/l av 25(OH)D konsentrasjon anbefales (Endocrine Society, USA og The Institute of Medicine, USA)\n\n# **Autoimmune sykdommer og D-vitamin  \nD-vitamin har immunregulatoriske egenskaper. D-vitamin \u00f8ker differensiering av CD4+ T celler, bidrar til antigen- og lectin-mediert hemming av proliferasjon, reduserer IL 2 interferon gamma og GM-CSF sekresjon \u00f8ker CD4+CD25+Foxp3 regulatoriske T-celle tall og aktivering. D-vitamin eksponering/behandling reduserer IL-12 produksjonen fra dendritiske celler og makrofager. T hjelpercelle effekten, samt TNF-alfa sekresjon hemmes. Matrix metalloproteinaser hemmes og bidrar til redusert vevsskade inklusiv artritt og patologisk angiogenes i autoimmune tilstander. D-vitamin mangel kan teoretisk dermed via immunsystemet spille en rolle i utviklingen og muligens forl\u00f8pet av SLE. Imidlertid foreligger ikke bevis for at dette. Det spekuleres ogs\u00e5 p\u00e5 om D-vitamin kan forebygge infeksjoner. En studie fra Troms\u00f8 fant imidlertid ikke sammenheng mellom selvrapportert luftveisinfeksjon og vitamin-D niv\u00e5 hos voksne (Referanse: Robertsen S et al 2013).\n\n# **Kan man stole p\u00e5 laboratoriem\u00e5lingen av D-vitamin i blodet?**\n\n  - Faktisk er m\u00e5lingene (25(OH)-vitamin D ikke n\u00f8yaktige\n  - M\u00e5ling av samme pr\u00f8ver ved ett laboratorium viste D-vitaminmangel (\\<50nmol/L) hos 43% mens et annet laboratoruim fant tilsvarende hos bare 8%\n  - Spesielt der en er i tvil om behov for D-vitamintilskudd, kan flere pr\u00f8ver v\u00e6re aktuelt\n\n# **D-vitamin tilskudd**\n\n  - Kosthold\n      - En porsjon laks (150g) inneholder 24mikrogram vitamin- D (tilstrekkelig dagsdose)\n      - En spiseskje tran inneholder 15 mikrogram vitamin-D (tilstrekkelig dagsdose)\n\n  - Calcigran Forte 1g/800IE/dag inneholder b\u00e5de kalcium og D-vitamin som er en aktuell kombinasjon n\u00e5r en \u00f8nsker \u00e5 holde D-vitaminniv\u00e5et tilstrekkelig h\u00f8yt over tid. Disponerte personer reduserer risiko for osteoporose (benskj\u00f8rhet) og retter for lave D-vitaminverdier.\n  - Kalcium (500mg) og D-vitamin (800IE) finnes ogs\u00e5 i kapsler til \u00e5 svelge (Kalcipos-Vitamin D)\n  - Ved D vitamin niv\u00e5et er under 25nmol/L anbefales tilskudd med Nycoplus D vitamin (10 mcg) (kostholdstilskudd som ikke st\u00e5r i \"Felleskatalogen\"): 3 \u2013 5 tab daglig i l\u00f8pet av en m\u00e5ned og nedjustering av dosen n\u00e5r kontrollpr\u00f8ver viser normale verdier\n  - Ved D vit niv\u00e5 fra 25 \u2013 50 anbefales Nycoplus D vitamin 10 mcg 2- 3 tab daglig\n  - Ved D vit niv\u00e5 fra 50 \u2013 75; 1 tab 10 mcg daglig\n  - Man b\u00f8r ta m\u00e5nedlige kontroller av D vitamin status inntil pr\u00f8vene normaliseres og pasienten kommer til en vedlikeholds dose p\u00e5 1-2 tab daglig\n  - Divisun er et D-vitamin alternativ (p\u00e5 resept) der hver tabl inneholder 800IE (20mikrogram)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "967f2d4d-a81b-43df-9011-53b08840b6ca"}
{"url": "http://docplayer.me/3103764-Arsrapport-2014-nettverk-for-kjonnsforskning-uis.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:54:03Z", "text": "1 \u00c5rsrapport 2014 Nettverk for kj\u00f8nnsforskning, UiS Nettverk for kj\u00f8nnsforskning (NFK) har som hovedoppgave \u00e5 drive med forskning, undervisning og formidling av tverrfaglig kj\u00f8nnsforskning p\u00e5 UiS 1\n\n3 Undervisning V\u00e5r 2014: - BSP250 Kj\u00f8nn, kultur og samfunn: 25 studenter oppmeldt, 22 avla eksamen - MKK 150 Kj\u00f8nn, kultur og samfunn: En student oppmeldt og avla eksamen H\u00f8st 2014: - BSS330 Nordic models for gender equality and welfare 14 studenter oppmeldt, 8 avla eksamen - MEN 270 Nordic models for gender equality and welfare: 6 studenter oppmeldt, 5 avla eksamen Formidling \u00c5pne seminarer: 8. mars arrangement og andre seminarer i samarbeid med Stavanger Kulturhuset S\u00f8lvberget. Interne seminarer: S\u00f8knadsskrivekurs (august), Skriveseminar Utstein Kloster (september). NFK og PTK har arrangert/v\u00e6rt medarrang\u00f8rer fra flere seminarer. For oversikt se s. 6. Flere av de ansatte i NFK og forskerne som er tilknyttet Programomr\u00e5det for tverrfaglig kj\u00f8nnsforskning har deltatt p\u00e5 nasjonale og internasjonale konferanser med papers og foredrag. Det er registrert 34 formidlingsarbeideri CRIStin av medlemmene i PTK i\n\n4 1. Oppsummering Nettverk for kj\u00f8nnsforskning (NFK) er en enhet ved Universitetet i Stavanger (UiS) med mandat til \u00e5 drive forskning, undervisning og formidling av tverrfaglig kj\u00f8nnsforskning. NFK er organisatorisk plassert ved Det samfunnsvitenskapelige fakultet (SV) ved UiS, og finansieres gjennom en grunnbevilgning fra fakultetet, i tillegg til ekstern finansiering. NFK er representert i det nasjonale fagr\u00e5det for kj\u00f8nnsforskning. NFK sin virksomhet baserer seg p\u00e5 kj\u00f8nnsforskningens dobbeltstrategi: \u00c5 utvikle kj\u00f8nnsperspektiver innen ulike fagfelt ved UiS og \u00e5 utvikle kj\u00f8nnsforskningen som eget spesialisert felt. NFK er en egen budsjettenhet, men er ikke institusjonalisert som en selvstendig organisatorisk enhet p\u00e5 andre omr\u00e5der. De vitenskapelig ansatte i nettverket er formelt ansatt ved Institutt for medie-, kultur- og samfunnsfag (IMKS). NFK samarbeider med IMKS om personalsaker og undervisning har v\u00e6rt et \u00e5r med h\u00f8yt aktivitetsniv\u00e5: NFK kom i gang med forskningsprosjektet Mirror mirror on the wall, who s most powerfull of them all NFK utviklet og iverksatte et nytt undervisningstilbud Nordic models for gender equality and welfare Det er inng\u00e5tt avtale om finansiering av prosjektstilling i forbindelse med ny studie knyttet til kj\u00f8nnsbalanse p\u00e5 TN-fakultetet, for perioden Nettverket har f\u00e5tt tilf\u00f8rt nye ressurser fra fakultetet i form av kontorsjefstilling (50%) Ny bemanningsplan er p\u00e5 plass Samtidig har 2014 v\u00e6rt et \u00e5r med utfordringer. Etter at faglig leder sluttet i stilling h\u00f8sten 2014 ble nettverkets kapasitet redusert. Denne situasjonen har imidlertid ogs\u00e5 tvunget fram strategisk tenkning rundt nettverkets framtid. NFK har i 2014 f\u00e5tt en tettere kobling til Institutt for medie-, kultur- og samfunnsfag (IMKS), og den organisatoriske plasseringen vurderes som gunstig for faglig og forskningsmessig samarbeid med resten av instituttet vil b\u00e6re preg av at nettverket st\u00e5r uten faglig leder store deler av \u00e5ret (tilsettingsprosess ble igangsatt mot slutten av 2014). Det vil bli lagt mye arbeid i v\u00e5r studie av kj\u00f8nnsbalanse i akademia (TN); i arbeidet i Mirror mirror prosjektet, som er i en sv\u00e6rt aktiv fase; og med tilsetting av faglig leder. Nettverket ser fram til \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass ny faglig leder som vil v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 stake ut kursen i perioden\n\n5 2. Organisasjon De ansatte I 2014 har f\u00f8lgende personer v\u00e6rt ansatt i NFK 2 : Faglig leder, Wencke M\u00fchleisen (til og med 5.november 2014). Daglig leder Ingrid Rusnes, 80% stilling (vikar for Ingvil Hellstrand. Stipendiat Ingvil Hellstrand. Fra 6.oktober 2014 ansatt som universitetslektor i 80% stilling. (permisjon fra daglig leder stilling) Stipendiat Maria Dockweiler Fredrik Langeland, ansatt som forsker fra 1.september 2014, og som postdoktor fra 19.desember 2014 Fra september 2014 har Anne Helliesen v\u00e6rt tilknyttet NFK i 50% stilling som kontorsjef, finansiert av SV-fakultetet har v\u00e6rt et spesielt \u00e5r for NFK mht. aktivitet og personell. I begynnelsen av november gikk faglig leder Wencke M\u00fchleisen av etter syv \u00e5r i stillingen. Stillingen er utlyst og tilsetting av ny faglig leder er i prosess. Ingrid Rusnes ble tilsatt som daglig leder/universitetslektor (vikariat) i desember 2013, og har hatt denne stillingen i hele perioden. Ingvil Hellstrand, som innehar daglig leder-stillingen, har hatt permisjon fra denne for \u00e5 fullf\u00f8re avhandlingen. Avhandlingen ble levert h\u00f8sten 2014, og Hellstrand tiltr\u00e5dte 5.oktober2014 som universitetslektor. Hellstrand gikk 21.november 2014 ut i foreldrepermisjon. Dato for disputas er fastsatt til 27.februar Fredrik Langeland ble tilsatt som forsker i NFK pr 1.september, og gikk over i en eksternt finansiert postdoktorstilling knyttet til Mirror mirror-prosjektet umiddelbart etter disputasen den 19.desember Maria Dockweiler har v\u00e6rt ansatt som stipendiat fra og med 1.januar Hun er ogs\u00e5 knyttet til prosjektet Mirror mirror-prosjektet, men stipendiatstillingen er finansiert av NFK. H\u00f8sten 2014 valgte SV-fakultetet \u00e5 styrke staben i NFK ved \u00e5 tilf\u00f8re en kontorsjefressurs i 50% stilling, besatt av Anne Helliesen. NFK har i 2014, tross nevnte endringer i personalsammensetning, klart \u00e5 gjennomf\u00f8re sine faste aktiviteter innenfor feltene forskning og formidling, og har i tillegg \u00f8kt undervisningsaktiviteten. Et nytt emne, Nordic modells for gender equality and welfare 10sp, ble planlagt v\u00e5ren 2014 og tilbudt for f\u00f8rste gang h\u00f8sten H\u00f8sten 2014 har staben 2 Organisatorisk er de vitenskapelig tilsatte ansatt p\u00e5 IMKS, mens kontorsjef er ansatt i fakultetsadministrasjonen p\u00e5 SV-fakultetet 5\n\n6 arbeidet aktivt med \u00e5 tilpasse personellmessige ressurser til den \u00f8konomisk situasjonen. Det er utarbeidet bemanningsplaner for , som er behandlet i styret for NFK. I desember 2014 ble stillingen som faglig leder for NFK lyst ut med s\u00f8knadsfrist 20.februar. Styret for NFK vedtok h\u00f8sten 2014 \u00e5 nedsette en letekomite for \u00e5 mobilisere aktuelle kandidater til stillingen. Komiteen startet sitt arbeid medio desember. Nettverket har i 2014 \u00f8kt aktiviteten i undervisningen (fra ett til to emner), og har i den forbindelse arbeidet systematisk med \u00e5 utvide samarbeidsrelasjoner til andre fagmilj\u00f8, b\u00e5de p\u00e5 Institutt for medie-, kultur- og samfunnsfag (IMKS) og andre institutter. Det er ogs\u00e5 arbeidet aktivt for \u00e5 synliggj\u00f8re nettverkets kompetanse overfor de andre fakultetene og institusjonsledelsen. Det er arbeidet for \u00e5 f\u00e5 til samarbeid om organisatoriske tiltak for \u00e5 bedre kj\u00f8nnsbalansen ved UiS, og i denne sammenheng ble det v\u00e5ren 2014 avholdt flere m\u00f8ter med fakultetsledelsene og institusjonsledelsen, HR-avdelingen og Forsknings- og innovasjonsavdelingen (FIA). Dette resulterte i at NFK og TN-fakultetet h\u00f8sten 2014 inngikk et samarbeid hvor TN skal finansierer en prosjektstilling i 20% i tre \u00e5r ( ), med m\u00e5lsetting om \u00e5 bedre kj\u00f8nnsbalansen for vitenskapelig tilsatte i f\u00f8rstestillinger p\u00e5 fakultetet innen Videre ble det i februar 2015 kjent at en s\u00f8knad om BALANSE-midler til Norges forskningsr\u00e5d ble innvilget med inntil NOK, med 50% egenfinansiering. S\u00f8knaden ble utarbeidet i samarbeid mellom NFK, Forsknings- og innovasjonsavdelingen (FIA) og HRavdelingen p\u00e5 UiS Styret Styret er NFK sitt \u00f8verste organ og har ansvar for \u00e5 fastsette overordnede m\u00e5l, prioriteringer og strategier innenfor rammer gitt gjennom overordnede planer og strategier ved UiS. Styret har i 2014 avholdt fire m\u00f8ter. Nettverkets personalmessige og \u00f8konomiske situasjon har h\u00f8sten 2014 hatt stort fokus, og styret har arbeidet aktivt med bemanningsplaner, budsjett og prosesser i forbindelse med tilsetting av faglig leder. Lokalisering NFK er lokalisert i Kj\u00f8lv Egelands hus, i 3.etasje, og er dermed geografisk n\u00e6rt knyttet til IMKS og institutt-/fakultetsadministrasjonen. 6\n\n8 Lise K. Meling: F\u00f8rsteamanuensis ved Institutt for musikk og dans (HUM) Ellen Ramvi: F\u00f8rsteamanuensis ved Institutt for helsefag (SV) Brita Strand Rangnes: F\u00f8rstelektor ved Institutt for kultur- og spr\u00e5kvitenskap (HUM) Else-Beth Roals\u00f8: F\u00f8rstelektor ved Institutt for medie-, kultur og samfunnsfag (SV) Torhild \u00d8vestad Rosell: Universitetslektor ved Institutt for sosialfag (SV) Ingrid Rusnes: Universitetslektor/daglig leder NFK (SV) Hildegunn Sagvaag: F\u00f8rsteamanuensis ved Institutt for helsefag (SV) Nora Simonhjell: F\u00f8rsteamanuensis ved Institutt for kultur- og spr\u00e5kvitenskap (HUM) Ragnhild Sjurseike: Universitetslektor ved Institutt for medie-, kultur- og samfunnsfag (SV) Henriette Thune: Seniorr\u00e5dgiver ved Forsknings- og innovasjonsavdelingen (UA) Lars Rune Waage: F\u00f8rsteamanuensis ved Institutt for grunnskolel\u00e6rerutdanning, idrett og spesialpedagogikk (HUM) \u00c5se Vagli: F\u00f8rsteamanuensis ved Institutt for sosialfag (SV) Eksterne deltakere: Birgitta Gripsrud: Postdoktor, Stavanger Universitetssjukehus Kristine R\u00f8rtveit: F\u00f8rsteamanuensis, Stavanger Universitetssjukehus Lise Lang\u00e5ker: F\u00f8rsteamanuensis, H\u00f8gskolen Stord/Haugesund Stine Helena B. Svendsen: Forsker, NTNU Toril Moi: Professor ved Duke University, USA og \u00e6resdoktor ved UiS Hovedm\u00e5let for Programomr\u00e5det for tverrfaglig kj\u00f8nnsforskning er \u00e5 utvikle felles forskningsprosjekt. Programomr\u00e5det har definert f\u00f8lgende delm\u00e5l: Skape m\u00f8teplasser, opprette nyhetsbrev for programomr\u00e5det og prioritere felles arrangement. Det tildeles hvert \u00e5r programomr\u00e5demidler etter s\u00f8knad fra forskerne. I 2014 ble det innf\u00f8rt er ordning med to faste s\u00f8knadsfrister \u00e5rlig. Det er definert \u00e5pne kriterier for vurdering av s\u00f8knadene, for \u00e5 sikre en rettferdig, gjennomsiktig og hensiktsmessig fordeling av midlene. En forutsetning for \u00e5 bli vurdert er at det er et kj\u00f8nnsperspektiv i prosjektet, og fordeling av programomr\u00e5demidlene skal stimulere til samarbeid og faglig utvikling i programomr\u00e5det, og \u00f8kt vitenskapelig publisering. Pga. lav s\u00f8kning til \u00abordin\u00e6r\u00bb frist om h\u00f8sten, ble det i 2014 foretatt totalt tre s\u00f8knadsrunder; \u00e9n om v\u00e5ren og to p\u00e5 h\u00f8sten. Det ble til sammen tildelt NOK etter s\u00f8knad. Av ulike \u00e5rsaker var dessverre ikke alle de tildelte midlene benyttet ved \u00e5rets slutt. 8\n\n10 Nettverk og forskningssamarbeid Forskergrupper og enkeltforskere i NFK er knyttet til f\u00f8lgende forskningsprosjekter: Mirror, mirror on the wall, who s most powerful of them all?- Gender as a symbolic and social structure in organizations Se tidligere omtale. \u00abExplorativ metod och teori i nordisk genusforksning\", Ume\u00e5 Universitet, Stockholm Universitet, UiS, Diakonhjemmet H\u00f8yskole, Oslo. Nordisk nettverk finansiert av NORDFORSK Challenging Emotions ved Center for Gender Excellence, Ume\u00e5 universitet The Posthumanities Hub ved Tema Genus, Link\u00f6pings Universitet. Gender in the Boardroom ved Senter for tverrfaglige kulturstudier, NTNU. \u00abThought as Action: Gender, democracy, freedom\u00bb ved Senter for kj\u00f8nnsforskning (SKOK), Universitetet i Bergen (UiB). When the personal became political, Stein Rokkan Senteret, UiB. FEMCIT (EU), begge ved Stein Rokkan Senteret, UiB. KOM-nettverket (kvinner og medieforskning). KOM-nettverket best\u00e5r av forskere og undervisningsansatte i journalistikk- og mediefag tilknyttet landets universiteter og h\u00f8gskoler. \u00abProfessional Relationships\u00bb UiS (v/ellen Ramvi) Prospective Breast Cancer Biobank Study Group\u00bb (PBCB), Stavanger Universitetssjukehus og Haukeland Universitetssjukehus. 10\n\n12 generelle erfaringer og og UiTs egne erfaringer med opprykksforl\u00f8p. Diskusjon om behov for strategiske tiltak p\u00e5 UiS, blant annet med innspill fra HR-direkt\u00f8r, pro-dekan for forskning SV og daglig leder i NFK. 21. august (PTK): S\u00f8knadsseminar: Nytt fra NFR og erfaringer fra de som har lykkes, etterfulgt av lunsj og workshop, i samarbeide med Forum for Forskning, UiS og Forsknings- og innovasjonsavdelingen september (PTK): Skriveseminar p\u00e5 Utstein kloster hotell. 6 forskere deltok, positivt og produktivt seminar. 21. oktober (PTK): Veiledningsseminar om artikkelutkast med fokus p\u00e5 kj\u00f8nn i akademia. 20. november (PTK): Seminar om kj\u00f8nn og likestilling i barnehage og skole. P\u00e5 seminaret presenterte dr.philos Ingerid B\u00f8 sin nyeste bok, \u00abKj\u00f8nnsblind, kj\u00f8nnsn\u00f8ytral eller kj\u00f8nnsbevisst\u00bb, og Nina Johannesen fra Likestillingssenteret kommenterte boken og bidro med sine erfaringer. 25. november (NFK): NEON konferansen om kj\u00f8nn og ledelse i organisasjoner. NFK deltok som arrang\u00f8r av en egen sesjon om kj\u00f8nn og ledelse i organisasjoner p\u00e5 \u00e5rets konferanse i Stavanger. Totalt deltok rundt 160 organisasjonsforskere fra hele Norge i konferansen. Sesjonen var en suksess med seks ulike innledere/papers og der ble god debatt og utfordrende sp\u00f8rsm\u00e5l. For \u00f8vrig har flere av de ansatte i NFK/PTK har deltatt p\u00e5 nasjonale og internasjonale konferanser med papers og foredrag. Forskere i Programomr\u00e5det for tverrfaglig kj\u00f8nnsforskning har i 2014 bidratt med 34 formidlingsarbeider i form av kronikker, intervjuer, foredrag etc. 12\n13 5. \u00d8konomi NFK har hatt en stram \u00f8konomi i 2014, og \u00e5rsregnskapet viser et overforbruk p\u00e5 kr I forbindelse med utarbeidelse av budsjett for 2014 la en inn planlagt bruk av ubrukte midler p\u00e5 n\u00e6rmere , grunnet h\u00f8yere forventet kostnader enn inntekter. 3 Nettverket var i 2014 n\u00f8dt til \u00e5 bruk mer enn 50% av oppsparte ubrukte midler fra tidligere \u00e5r. Dette skyldes bl.a. lavere inntekt enn forventet, grunnet forsinket disputas og oppstart i prosjekt som gav lavere overheadinntekter, samtidig som forsinkelsen gav nettverket utgifter knyttet til egenfinansiering av forskerstilling i 4 mnd. En viktig \u00f8konomisk oppgave i 2014 har v\u00e6rt \u00e5 arbeide for \u00e5 \u00f8ke inntektsgrunnlaget slik at budsjettet kan dekke aktivitetene de kommende \u00e5rene. Budsjettrammen fra SV-fakultetet var i 2014 uforandret fra tidligere \u00e5r, men pga. \u00f8kt aktivitet vedtok fakultetsstyret h\u00f8sten 2014 en ekstratildeling til NFK p\u00e5 NOK gjeldende fra og med januar Videre har nettverket f\u00e5tt p\u00e5 plass en tildeling fra TN p\u00e5 en 20% stilling knyttet til prosjekt \u00f8kt kj\u00f8nnsbalanse p\u00e5 TN. Framover blir det viktig \u00e5 utarbeide realistiske men samtidig s\u00e5 stramme budsjett som mulig, slik at nettverket kan bygge opp igjen et lite overskudd for \u00e5 ta h\u00f8yde for et noe h\u00f8yere aktivitetsniv\u00e5 enn inntektene p.t. tilsier for de kommende \u00e5rene. 3 I forb. m utarbeiding av budsjett for 2014 ble det lagt inn bruk av ubenyttede midler fra tidligere \u00e5r p\u00e5 kr\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d294d886-ceee-4637-a013-fec1a6db5d52"}
{"url": "http://fashioncherry.blogspot.no/2013/12/bak-luke-nr-6-kicks-julekalender.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:44Z", "text": "## fredag 6. desember 2013\n\n### Bak luke nr 6 // Kicks julekalender\n\n  \n\n\n  \nJulekalender h\u00f8rer desember til, og i dag har jeg \u00e5pnet Kicks kalenderluke nr 6. Der gjemte det seg en av mine favoritter nemlig Clarins bodylotion. En veldig rik og raskt absorberende krem som umiddelbart gir mykere hud med en deilig duft. Den \u00f8ker elasisiteten samtidig som den gir en lett peeling og fjerner d\u00f8de hudceller. Inneholder bl.a aprikos-ekstrakt, sheasm\u00f8r, keratiline, candeln\u00f8ttolje og appelsinblomstvoks..\\!\n\n  \n\n\n  \nKicks har -50% p\u00e5 alle produktene i kalenderlukene den dagen de gjelder. S\u00e5 i dg har du mulighet til \u00e5 f\u00e5 deg denne deilige kremen til halv pris..\n\nGod jul\\!\n\n  \n*Skrevet i sammarbeid med Kicks*\n\n  \n\n\nfashioncherry  kl. \n\nfredag, desember 06, 2013       \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Anonym6. desember 2013 kl. 09:18\n    \n    Hei Hedda :)  \n    Hvilken selvbruning bruker du? Til ansikt og kropp?  \n    Kjempe redd for hudkreft s\u00e5 vil gjerne ha tips om dette s\u00e5 jeg ikke trenger ta solarium mere.  \n    \u00d8nsker deg og dine en god jul \\<3  \n    Anna\n    \n2.  \n    \n    Anonym6. desember 2013 kl. 15:06\n    \n    Kan du lage et innlegg om hva som st\u00e5r p\u00e5 din jule\u00f8nskeliste i \u00e5r? :-) :-)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "48eccbea-9652-4a6a-8043-3367949b8533"}
{"url": "http://trinelillsinvesleverden.blogspot.com/2009/01/hvil-i-fred-sidsel.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:11Z", "text": "\n\n## onsdag 28. januar 2009\n\n### Hvil i fred Sidsel...\n\n  \n\nI dag var det begravelse og jeg er s\u00e5 lei meg for at jeg ikke fikk v\u00e6rt der...\n\nHar bestemt meg for \u00e5 scrappe et bilde, men har ikke greid \u00e5 gj\u00f8re det enda..  \nJeg er utrolig glad for at jeg fikk kjenne deg. Du var et et av de s\u00f8skenbarna jeg har hatt mest kontakt med de siste \u00e5ra. Ditt gode hum\u00f8r smitta over p\u00e5 alle og du tok s\u00e5 godt vare p\u00e5 alle rundt deg. Du kom ogs\u00e5 med gode r\u00e5d og du hadde et syn p\u00e5 livet som jeg likte godt.\n\nMine tanker er hos alle dine n\u00e6rmeste...\n\nKlem fra meg\n\n00:34           \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8e5e121-3744-40f0-b34f-2253cefd4100"}
{"url": "http://www.helstjonas.com/2011/06/29/onsdagskj%C3%B8ring-29-juni-2011/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:36Z", "text": "Helst Jonas\n\nVelkommen til tempoklubben Helst Jonas\n\n# Onsdagskj\u00f8ring 29. Juni 2011\n\nDenne regntunge Onsdagskvelden i Juni var det bare 7 stk. som m\u00f8tte opp.  \n( Kor e alle helter hen ). Tur m\u00e5tte det jo bli okke som s\u00e5 det ble bestemt  \nat i dag m\u00e5tte  \ndet bli gruskj\u00f8ring. Turen gikk opp til Repstad og videre til \u00c5rst\u00f8l og  \nHolmenfoss.  \nSiden v\u00e6ret v\u00e6r heller av det v\u00e5te slaget gikk turen videre til \u00c5ros for en  \nkopp kaffe der.\n\n#### 2 kommentarer til \"Onsdagskj\u00f8ring 29. Juni 2011\"\n  -    jon-h.rikardson\n    \n    2 juli, 2011\n    \n    syntes det er veldig sent det blir lagt inn p\u00e5 nett ang. kj\u00f8ring. noen trodde det var slutt for sommeren da det ikke kom noe p\u00e5 nett.rettelse, det kom men ca. to timer f\u00f8r avgang.Litt i seneste laget.sikkert mange grunner for det. Er det noe innteresse for kj\u00f8ring hver tirsdag og ikke den tirsdagen det er onsdagskj\u00f8ring den blir som f\u00f8r. Flere her p\u00e5 nodeland kunne tenke seg det, s\u00e5 mulig vi begjynner og da er det bare \u00e5 henge seg p\u00e5. kanskje noe \u00e5 lufte i klubben.\n\n  -    P\u00e5l Andersen\n    \n    8 juli, 2011\n    \n    Jeg synes det er fint at dersom noen vil kj\u00f8re ogs\u00e5 p\u00e5 andre tider inviterer de som vil, til \u00e5 v\u00e6re med.  \n    Jeg og Knut K var p\u00e5 seniortreffen p\u00e5 Oggevann p\u00e5 onsdag. Der menget vi to Taifuner med en haug med Harlier og div andre monster to hjulinger.Det var ogs\u00e5 mye god kaffe og kake. Det er den f\u00f8rste onsdagen i hver m\u00e5ned.Det var en hyggelig stemning og ikke minst mulighet for \u00e5 treffe p\u00e5 kjente fra tidligere tider. God sommer til alle.  \n    Hilsen P\u00e5l Andersen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef0ddaea-2e3c-43f7-94de-9d1ce478dad7"}
{"url": "https://www.nrk.no/ho/kongelig-feiring-i-nord-fron-1.13556036", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:32Z", "text": "# Kongelig feiring i Nord-Fron\n\nKvamsfjellet (NRK): Nord-Fron sin gave til kongeparet var en forestilling p\u00e5 H\u00f8gfjellsscena p\u00e5 Kvamsfjellet. Den delte de med hundrevis publikummere. Se bilder fra kongeparets jubileumsreise her.\n\n\n\nKongeparets jubileumsreise i Hedmark og Oppland  27 bilder\n\n\n\nFestforestillingen \u00abSl\u00e5tt over slott seg bygger\u00bb inneholdt et variert program der blant annet Jacob og Nils Ole Oftebro deltok. Den var bygget over \u00abm\u00f8tet\u00bb mellom Ibsens Peer Gynt og den virkelige jeger og friluftsmann Per Gynt, som bodde i disse traktene.\n\nEtter forestillingen reiste kongeparet tilbake til J\u00f8rstad g\u00e5rd p\u00e5 Maihaugen.\n\n\n\n## Staselig skyss\n\nSkyssen som fraktet kongeparet fra Rondablikk til H\u00f8gfjellsscena i Nord-Fron var staselig. Ogs\u00e5 d\u00f8lahesten Bjonfrida ble ekstra pyntet til det \u00e6refulle oppdraget.\n\n**\u2013 Her skal det til b\u00e5de h\u00e5rspray og glansspray, fortalte kusk Ingunn Tofte.**\n\n\n\n## F\u00e5r oppleve mye\n\nTuren var ikke s\u00e5 lang, men kongeparet fikk oppleve mye p\u00e5 turen.\n\n**\u2013 P\u00e5 vegen opp f\u00e5r de et innslag med dans og t\u00e5kelur. N\u00e5r de kommer fram st\u00e5r det et kor klart for \u00e5 synge \u00abFola, fola Blakken\u00bb. Og konserten p\u00e5 H\u00f8gfjelsscena blir jo veldig flott, med mange forskjellige innslag, sa Tofte rett f\u00f8r det hele var i gang.**\n\nTofte var spent f\u00f8r m\u00f8tet med kongeparet.\n\n**\u2013 Dette blir en stor opplevelse. Jeg har tenkt veldig mye p\u00e5 hva jeg skal si. Men det blir jo litt opp til kongeparet, sa Tofte.**\n\n## Fletter h\u00e5r og leser krim\n\nMadeleine Hallingr\u00f8d M\u00f8lmen var en av dem som skulle opptre for kongeparet. Hun leste litt i ei krimbok mens venninna Mina Letrud flettet h\u00e5ret hennes.\n\n**\u2013 Det er greit \u00e5 se presentabel ut n\u00e5r en skal fremf\u00f8re noe for kongeparet, sa Mina.**\n\n\n\n## Hagefest med inviterte gjester\n\nTirsdag blir det arrangert hagefest p\u00e5 Maihaugen med 600 inviterte gjester. Kronprins og Kronprinsessen vil ogs\u00e5 v\u00e6re til stede. Her er Kongen og Dronningen vertskap.\n\n  Publisert  12.06.2017, kl. 16.50    Oppdatert  12.06.2017, kl. 20.43 \n\n### Kongeparet 80 \u00e5r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2aee297d-7a53-45d4-b85f-e207ddfaa54e"}
{"url": "http://docplayer.me/2346423-Arsberetning-2009-alltid-til-stede-pa-71-nord-alltid-til-st.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:32:57Z", "text": ". Det er imidlertid kommunene som representerer alle eierne, ogs\u00e5 de private andelshaverne.\")\n\n3 Kraftlagets form\u00e5l Selskapets hovedvirksomhet er \u00e5 distribuere omsette og produsere energi innenfor selskapets konsesjonsomr\u00e5de. Dette gjelder ogs\u00e5 signaloverf\u00f8ring. Selskapet kan ogs\u00e5 delta som hel- eller deleier i annen virksomhet b\u00e5de i og utenfor konsesjonsomr\u00e5det. Hovedm\u00e5lene for virksomheten er \u00e5: skape varige verdier for kunder, eiere og lokalsamfunnet. drive elektrisitetsnettet effektivt og med h\u00f8y grad av beredskap. bidra til positiv samfunnsutvikling i selskapets forsyningsomr\u00e5de. 1.4 Selskapsstruktur og organisasjon Kraftlaget ledes av et representantskap og et styre. Den daglige ledelse forest\u00e5s av en administrerende direkt\u00f8r. Kraftlagets forretningskontor er i Honningsv\u00e5g. Det er mont\u00f8rstasjonene i Honningsv\u00e5g, Olderfjord og Hav\u00f8ysund som st\u00e5r for den lokale drift i omr\u00e5det. Repv\u00e5g Kraftlag har ansvaret for elektrisitetsforsyningen til toppen av Norge. Omr\u00e5dene rundt M\u00e5s\u00f8y og Nordkapp kommuner er noe av det mest v\u00e6rharde i Norge, og dermed sv\u00e6rt krevende med hensyn til \u00e5 opprettholde stabil og sikker str\u00f8mforsyning. Porsangeravdelingen har ansvaret for omr\u00e5det fra Valdak i s\u00f8r til Snefjord og Repv\u00e5g i nord. Her har vi seks mont\u00f8rer og en l\u00e6rling som har ansvaret for et langstrakt og sv\u00e6rt krevende omr\u00e5de. Det blir mange mil p\u00e5 veien for mont\u00f8rene, og det kreves god planlegging for \u00e5 unng\u00e5 dobbelkj\u00f8ring. Hav\u00f8ysundavdelingen har den mest krevende delen av v\u00e5rt forsyningsomr\u00e5de, med \u00f8yene Rolvs\u00f8y, Ing\u00f8y og M\u00e5s\u00f8y som de mest utfordrende. P\u00e5 denne avdelingen har vi fire mont\u00f8rer. Her er vi avhengig av \u00e5 bruke b\u00e5t, og i feilsituasjoner leier vi inn Redningsselskapet eller annen b\u00e5ttransport. Det kan v\u00e6re en t\u00f8ff b\u00e5ttur n\u00e5r v\u00e6ret st\u00e5r p\u00e5 fra nord eller vest og turen g\u00e5r til Ing\u00f8y. Honningsv\u00e5gavdelingen har ansvaret for nettet p\u00e5 Norges nordligste \u00f8y Mager\u00f8ya. Selv om vi her snakker om en \u00f8y ute i havgapet har vi h\u00f8yfjellsklima og mange d\u00f8gn med stengte og kolonnekj\u00f8rte veier mellom tettstedene. P\u00e5 denne avdelingen har vi fem mont\u00f8rer og en l\u00e6rling. I tillegg til mont\u00f8rer og l\u00e6rlinger er ogs\u00e5 administrasjonen lokalisert ved denne avdelingen. Representantskapet Styret Repv\u00e5g Kraftlag AL Fra v\u00e5rt hovedkontor til v\u00e5rt avdelingskontor i Olderfjord er det 10 mil. Fra Olderfjord til Hav\u00f8ysund er det nye 10 mil. Veistrekningene er ofte stengt eller kolonnekj\u00f8rte om vinteren, noe som er med p\u00e5 \u00e5 forklare behovet for tre avdelinger. Adm. direkt\u00f8r Oddbj\u00f8rn Samuelsen Styret i InfraNord AS Verneleder Kim Even Lyder Nett Terje Roger Olsen 3 ingeni\u00f8rer Drift Victor Jensen 14 Mont\u00f8rer og 4 l\u00e6rlinger Merkantil Sigve Hansen Gusdal 6 medarbeidere M\u00e5ler / tilsyn Ingar Hermansen 2 m\u00e5lermont\u00f8rer InfraNord AS Repv\u00e5g Kraftlag AL har ogs\u00e5 i \u00e5r hatt utskifting og tilvekst av medarbeidere. Pr var vi totalt 35 ansatte. I juli ansatte vi Cato Mathisen som prosjektingeni\u00f8r med hovedansvaret for oppdatering av Netbas. I september ansatte vi Tom Wagelid som fibermont\u00f8r i v\u00e5r fiberutbygging. Tom skal f\u00f8lge prosjektet og s\u00f8rge for at entrepren\u00f8ren Relacom leverer som forutsatt. V\u00e5rt forsyningsomr\u00e5de.\n\n\n\n\n\n\n\n6 10 11 Dialog med NYH er startet for \u00e5 tilfredsstille myndighetenes krav om at tilknytning til bedriftshelsetjeneste fra januar 2010 skal tilfredsstilles. Rune Madland, programleder i Nordnorsk Lederutvikling. lederutvikling var koordinator og arrang\u00f8r i lag med verneleder og direkt\u00f8r. Tema for denne samlingen var verdigrunnlaget, mennesket i fokus, kommunikasjon og tilbakemelding. Dette er noe som vi arbeider videre med og som vil v\u00e6re gjennomg\u00e5ende tema for senere HMS dager Det lokal elektrisitetstilsyn (DLE) Samtlige e-verk med omr\u00e5dekonsesjon er p\u00e5lagt \u00e5 ha et lokalt eltilsyn (DLE). Repv\u00e5g Kraftlag AL er organisert med en avdeling for Det lokale eltilsyn (DLE). Avdelingen har ogs\u00e5 ansvaret for kraftlagets m\u00e5lerpark og har totalt tre stillinger, herav to stillinger med tilsynsfunksjon. DLE utf\u00f8rer tilsyn i henhold til rammebrev fra Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB). \u00c5rlig utf\u00f8rer vi kontroll av ca 5 % av v\u00e5re tilsynsobjekter, virksomhetskontroller, samt tilsyn med lokale elektroentrepren\u00f8rer. I tillegg yter DLE bistand til Politiet i forbindelse med brannetterforskning. Totalt antall tilsynsobjekter under DLE er ca P\u00e5 grunn av manglende bemanning klarte ikke DLE \u00e5 tilfredsstille DSBs rammebrevkrav for periodiske kontroller og virksomhetskontroller. Nordland Elsikkehet er innleid for \u00e5 gjennomf\u00f8re 200 kontroller slik at avviket for 2009 kan lukkes. Kontrollene tas i Honningsv\u00e5g og Hav\u00f8ysund, og vil bli gjennomf\u00f8rt medio Det er ogs\u00e5 utf\u00f8rt betydelig antall jordfeilkontroller av mont\u00f8rer ved Repv\u00e5g Kraftlag sin driftsavdeling. \u00c5rlig felles m\u00f8te med elektroentrepren\u00f8rene i forsyningsomr\u00e5det er ogs\u00e5 gjennomf\u00f8rt. DLE aktivitetene utgjorde til sammen 1 \u00e5rsverk i Tilsynsavdelingen har i tillegg til det p\u00e5lagte tilsynsarbeidet, ansvaret for avanserte m\u00e5le- og styringssystem (AMS). I 2009 ble ingen Kwh-m\u00e5lere sendt inn til stikkpr\u00f8vekontroll. Repv\u00e5g kraftlag har en stor utfordring med ca. 800 m\u00e5lere i en m\u00e5lerserie som slutter \u00e5 virke. I tillegg er det en m\u00e5lerserie fra Enermet som er underkjent av justervesenet. Alle underkjente m\u00e5lere m\u00e5 v\u00e6re skiftet ut i l\u00f8pet av I tillegg jobber vi med \u00e5 kartlegge problemet med m\u00e5lerserien. Arbeid i forbindelse med m\u00e5ling og drifting av AMS utgjorde til sammen 2 \u00e5rsverk i REPV\u00c5G KRAFTLAG AL 2. GENERELT OM \u00c5RET SOM HAR G\u00c5TT OG FRAMTIDIGE PLANER GENERELT OM \u00c5RET SOM HAR G\u00c5TT: I april startet renoveringen av v\u00e5rt administrasjonsbygg i Storgata 5. Entrepren\u00f8r Harald Nilsen fra Alta har hovedentreprisen. Renoveringen ble 6-7 uker forsinket da det ble funnet asbestholdige plater i hele bygget. I tillegg utvidet vi prosjektet med heis samt renovering av arealet Nordkapp Naturterapi har v\u00e6rt i. Administrasjonen har leid lokaler hos Stofi, tidligere Finotros administrasjonsbygg. Mont\u00f8rene har sitt m\u00f8nstringssted i v\u00e5rt lager / verksted i Storbukt. Vi ser frem til \u00e5 komme tilbake til tidsriktige lokaler i Storgata juni 2009 besluttet Repv\u00e5g Kraftlag AL sitt styre \u00e5 ta et samfunnsansvar med \u00e5 vedta fiberutbygging i Honningsv\u00e5g, Hav\u00f8ysund og Nordv\u00e5gen. Det var viktig for Repv\u00e5g Kraftlag AL \u00e5 tilby sine kunder en etterspurt infrastruktur for \u00e5 ivareta bosetting og bidra til flere arbeidsplasser i Renovering av administrasjonsbygget. omr\u00e5det. Repv\u00e5g 16. juni 2009 Kraftlag besluttet valgte Repv\u00e5g \u00e5 etablere Kraftlag AL et sitt 100 styre % \u00e5 eid ta et datterselskap samfunnsansvar som med skal \u00e5 vedta ivareta salg av fiberrelaterte produkter for \u00e5 skille dette vekk fra nettvirksomheten omr\u00e5det. ble selskapet InfraNord AS etablert og skal st\u00e5 p\u00e5 egne bein ved siden av Repv\u00e5g Kraftlag AL. fiberutbygging i Honningsv\u00e5g, Hav\u00f8ysund og Nordv\u00e5gen. Det var viktig for Repv\u00e5g Kraftlag AL \u00e5 tilby sine kunder en etterspurt infrastruktur for \u00e5 ivareta bosetting og bidra til flere arbeidsplasser i Repv\u00e5g Kraftlag valgte \u00e5 etablere et 100 % eid datterselskap som skal ivareta salg av fiberrelaterte produkter for \u00e5 skille dette vekk fra nettvirksomheten ble selskapet Driftsmessig InfraNord AS etablert har 2009 og skal v\u00e6rt st\u00e5 p\u00e5 som egne et bein normal\u00e5r ved siden av \u00e5 Repv\u00e5g regne. Kraftlag Vi har AL. v\u00e6rt ber\u00f8rt av str\u00f8mbrudd som har rammet hele eller deler av forsyningsomr\u00e5det. har rammet Nytt hele av \u00e5ret eller deler er at av kortvarige forsyningsomr\u00e5det. avbrudd Nytt skal av \u00e5ret regnes er at kortvarige med i avbruddsta- skal tistikken for ILE/KILE ordningen. Derfor er antall ikke varslede avbrudd be- betydelig \u00f8kt fra 2008 til til Driftsmessig har 2009 v\u00e6rt som et normal\u00e5r \u00e5 regne. Vi har v\u00e6rt ber\u00f8rt av 1410 str\u00f8mbrudd som regnes med i avbruddstatistikken for ILE/KILE ordningen. Derfor er antall ikke varslede avbrudd \u00c5r Varslede Ikke varslede Antall avbrudd Varighet (t) ILE (MWh) KILE (kkr) Antall avbrudd Varighet (t) ILE (MWh) KILE (kkr) , ,8 924, ,0 Det er ca 300 leveringspunkt (nettstasjoner) i forsyningsomr\u00e5det. Antall avbrudd er det antall leveringspunkt som har hatt et avbrudd i str\u00f8mforsyningen gjennom \u00e5ret. Hvis hele forsyningsomr\u00e5det faller ut, utregnes dette som 300 avbrudd. Lavspentfeil og avbrudd regnes ikke med i avbruddstatistikken. Renovering av administrasjonsbygget.\n\n Samtlige e-verk med omr\u00e5dekonsesjon er p\u00e5lagt \u00e5 ha et lokalt eltilsyn (DLE). Repv\u00e5g Kraftlag AL er organisert med en avdeling for Det lokale eltilsyn (DLE).\")\n\n7 12 13 Det er ca 300 leveringspunkt (nettstasjoner) i forsyningsomr\u00e5det. Antall avbrudd er det antall leveringspunkt som har hatt et avbrudd i str\u00f8mforsyningen gjennom \u00e5ret. Hvis hele forsyningsomr\u00e5det faller ut, utregnes dette som 300 avbrudd. Lavspentfeil og avbrudd regnes ikke med i avbruddstatistikken. Det er fortsatt Rolvs\u00f8y og Ing\u00f8y som er rammet av de fleste avbruddene. I tillegg til driftsforstyrrelser har vi i 2009 drevet omfattende ombyggingsarbeider p\u00e5 Ing\u00f8y som har medf\u00f8rt mange varslede avbrudd. I august falt en line ned p\u00e5 66 kv ledningen Sm\u00f8rfjord Storbukt Vest, like ovenfor Gullgammen p\u00e5 Mager\u00f8ya. Alt glasset p\u00e5 isolatorkjeden var borte og st\u00e5let brent av. Mager\u00f8ya var uten str\u00f8m i ca. 10 min som f\u00f8lge av hendelsen. De \u00f8delagte komponentene ble sendt inn til SINTEF Energiforskning for unders\u00f8kelse. Konklusjonen derfra var at metallet i isolatorene hadde v\u00e6rt utsatt for vekselstr\u00f8mkorrosjon over tid. Dette har medf\u00f8rt h\u00f8ye mekaniske spenninger i glasset, og glasset er knust. Det har s\u00e5 oppst\u00e5tt overslag til jord over den \u00f8delagte isolatorkjeden, og st\u00e5lbolten i en av sk\u00e5lene har brent av. Isolatoren er 35 \u00e5r og det er grunn til \u00e5 tro at flere isolatorer i nettet kan v\u00e6re utsatt for samme type korrosjon som den som ble funnet her. Ved omlegging av str\u00f8mforsyningen i forbindelse med feil p\u00e5 h\u00f8yspentkabelen mellom nettstasjonene Stofi og Holmbukt ble dreieretningen snudd i to av v\u00e5re nettstasjoner og en av v\u00e5re kunder (Stofi) fikk betydelige skader som f\u00f8lge av dette. \u00c5rsaken skyldes manglende sluttkontroll av et arbeid som var utf\u00f8rt tidligere i \u00e5ret da kabelen mellom nettstasjonene i Seppoladalen og Dyrstad ble lagt om. Kraftstasjonen: Repv\u00e5g har produsert som planlagt gjennom \u00e5ret. Lafjordvann ble stengt p\u00e5 sommeren og \u00d8rretvann ble tappet helt ned p\u00e5 h\u00f8sten for \u00e5 utbedre betongskadene p\u00e5 \u00d8rretvann dammen ved laveste regulerte vannstand (LRV). \u00d8rretvann var t\u00f8mt midt i oktober og skadene ble utbedret av v\u00e5re mont\u00f8rer i Porsanger. Lafjordvann ble \u00e5pnet 19. oktober. Holmevann ble \u00e5pnet 1. november og B\u00e6ljaidj\u00e1vri ble \u00e5pnet 21. desember. Som f\u00f8lge av at Lafjordvann var stengt, mistet vi vann i 2 uker (41-42) over Lafjordvann dammen tilsvarende to ukers full produksjon. Vannbeholdningen var ved \u00e5rets utgang 14,5 mill. m 3 eller 55 % av fullt magasin, dvs. vann for en maskin fram til midten av mai og v\u00e5rl\u00f8sning. Lovp\u00e5lagt inspeksjon er gjennomf\u00f8rt av oss og VTA. Betongpr\u00f8ver av \u00d8rretvanndammen er blitt innsendt for analyse. Rapporten fra SINTEF viser at det er registrert alkaliereaksjon i et fremskredet stadium i dammen. Bunntapper\u00f8r og -ventil p\u00e5 \u00d8rretvanndammen hadde betydelige korrosjonsskader og lekkasjer som krevde tiltak for \u00e5 unng\u00e5 r\u00f8rbrudd i frostperioden. Betjeningsanordningen var rustet bort og r\u00f8r og ventil ble derfor st\u00f8pt inn mellom dam og isolervegg. \u00d8delagte vinduer i frostveggen er skiftet ut. NVE foretok et milj\u00f8tilsyn 23. juni 2009, og har gitt p\u00e5legg om skilting og m\u00e5lestaver ved magasinene med frist til R\u00f8rtunelloverbygningen i fjellet ovenfor kraftstasjonen er rehabilitert og det er montert en ny port foran inngangen. Rehabiliteringen av lukehuset til \u00d8rretvann er fullf\u00f8rt. Linkhytta forsvant i en vinterstorm forrige vinter og omr\u00e5det ble ryddet sist sommer. Med linkhytta forsvant ogs\u00e5 vannm\u00e5lingsutstyret. Vi venter fortsatt p\u00e5 svar p\u00e5 v\u00e5r konsesjonss\u00f8knad for Repv\u00e5g Kraftverk som ligger hos OED. Regionalnettet: Ledningene er termografert og visuelt befart med helikopter, unntatt er Lakselv- Sm\u00f8rfjordledningen som ble toppbefart. P\u00e5 ledningene Sm\u00f8rfjord - Snefjord - Hav\u00f8ysund og Sm\u00f8rfjord - Storbukt Vest er samtlige oppheng for omf\u00f8ringslooper kontrollert og slitte deler er skiftet. Dette ble igangsatt etter to nedfall av omf\u00f8ringslooper, ett ute ved Hav\u00f8ysund og ett i Vesterpollen-omr\u00e5det. Driftsentralen og samtlige understasjoner er fornyet. Malthe Winjes fjernkontrollanlegg fra 1990 tallet er erstattet med et ABB anlegg. Det er etablert en driftsentral i v\u00e5re midlertidige kontorlokaler. Anlegget ble satt i pr\u00f8vedrift og overtatt med garantitid frem til Distribusjonsnettet: Samtlige h\u00f8yspente luftledninger er befart med helikopter. Avvik som er funnet er utbedret fortl\u00f8pende. Avgreningen til Eidnes p\u00e5 Ing\u00f8y er kablet, og det p\u00e5g\u00e5r kabling av avgreningen til Mafjord p\u00e5 Ing\u00f8y. P\u00e5 22 kv ledningen til Honningsv\u00e5gfjellet og 11 kv ledningen til Kvalvikfjellet, ble det avdekket store slitasjer i oppheng og bendslinger. Det ble utf\u00f8rt reparasjoner, men begge linjene har behov for utbedringer. Ogs\u00e5 i 2009 ble det utf\u00f8rt skogrydding i Porsangeromr\u00e5det. Det viser seg at vi m\u00e5 utf\u00f8re hyppigere intervaller p\u00e5 skogrydding pga stor tilvekst. H\u00f8yspentkabelen mellom NS 1410 Stofi og NS 1400 Holmbukt havar- Skade p\u00e5 \u00d8rretvannsdemningen inspiseres av VTA. Demningen ved \u00d8rretvannsdammen\n\n\n\n8 14 15 erte en novemberdag, og hele lengden ble skiftet i november/desember. H\u00f8yspentkabelen mellom NS 5105 Fiskesamvirke og NS 5200 Pumpestasjonen i Hav\u00f8ysund ble utskiftet til en med st\u00f8rre kapasitet i forbindelse med fiberkabling. Nedbygging av plattformbetjente trafoarrangement p\u00e5g\u00e5r som planlagt og p\u00e5lagt av DSB innen I 2009 ble NS 1030 Midnatsol Camping, Skarsv\u00e5g, NS 4030 Steinvika, NS 4010 Eidnes og NS 4070 \u00d8sterbotn, Ing\u00f8y og NS 4205 Gunnarnes Ytre, Rolvs\u00f8y nedbygd. Det gjenst\u00e5r ca 60 nettstasjoner. I tillegg ble 6 nettstasjoner i Porsanger bakkebetjent, ved at det ble montert nye HS og LS brytere i mast. Nye, utvidede og fullf\u00f8rte nettstasjoner i 2009 er : NS 1140 Kuvika. NS 4057 Ingafjellet p\u00e5 Ing\u00f8y, NS 1140 Kraftlaget, Honningsv\u00e5g, NS 1220 Statoil, Kobbhullet og NS 3270 Billefjorddalen i Porsanger. Veglys: Veglyset, spesielt i Honningsv\u00e5g sentrum, har krevd mye ettersyn og vedlikehold. Det har oppst\u00e5tt mange feil den siste vinteren i kabelanlegget og inne i mastene. Utallige p\u00e5kj\u00f8ringer av Statens vegvesens lysmaster, som st\u00e5r ute i kj\u00f8rebanen, er en gjenganger og utfordring for v\u00e5re mont\u00f8rer. PLANER FOR 2010 Administrativt er fokus internkontroll, HMS, ROS analyser, instrukser, rutiner, og avviksbehandling. Nytt saks- og arkivsystem og nytt \u00f8konomisystem skal innf\u00f8res i Nye og reviderte lover og forskrifter krever sin oppmerksomhet, flere og flere myndighetsp\u00e5lagte oppgaver f\u00f8lger med. Dette f\u00f8lges opp med 3 4 ulike tilsynsbes\u00f8k gjennom \u00e5ret. Strategiarbeid, kraftsystemplanarbeid, energiutredninger og s\u00e5 videre f\u00f8lges opp \u00e5rlig. Vi fortsetter innm\u00e5ling og innlegging av nettet i kartet i nettinformasjons- og nettberegningssystemet NETBAS. En nyansatt ingeni\u00f8r i 2009 er gitt oppgaven med \u00e5 forest\u00e5 dette viktige arbeid. Kontroll av alle vern p\u00e5 effektbrytere, transformatorer og generatorer er satt i system med 3 \u00e5rs kontrollintervaller. Likes\u00e5 skal det etableres faste kontrollrutiner p\u00e5 trinnkoblerne p\u00e5 krafttransformatorene og gass- og oljepr\u00f8ver som anbefalt av produsent. Effektbrytere vil ogs\u00e5 bli underlagt et tilsvarende tilsyn, likes\u00e5 andre viktige anlegg, driftsentralens radiosamband, stasjonenes batteri- og n\u00f8dstr\u00f8msanlegg Kraftstasjonen: Repv\u00e5g kraftverks konsesjon gikk ut og kraftverket drives med en midlertidig tillatelse fra OED gitt I \u00e5r venter vi at det blir gitt en fornyet konsesjon fra NVE for nye 30 \u00e5r. NVE avventer OEDs godkjenning av den fornyede leieavtale av fallrettigheter med Statskog SF av Vi avventer konsesjon f\u00f8r vi setter i gang med utbedring av \u00d8rretvanndammen og utskifting av maskiner i kraftstasjonen. Nedre del av r\u00f8rgata, nedenfor veien og inn i bygget, er i d\u00e5rlig forfatning og vil bli skiftes ut samtidig med maskinene. H\u00f8yspentanleggene ble fornyet sist p\u00e5 1990-tallet. Vi ser for oss at stasjonsbygningen kan gjenbrukes noenlunde slik den er. I \u00e5r planlegges mindre vedlikehold av vassdragsanleggene, fokus er p\u00e5 milj\u00f8rettede tiltak etter NVEs bes\u00f8k i fjor. Utstyret for vannstandsm\u00e5linger i magasinene forsvant med linkhytta og m\u00e5 settes i stand igjen. Luker, lukef\u00f8ringer og betjeninger skal inspiseres og vedlikeholdes i \u00e5r. Regionalnettet: Linjen fra Lakselv til Sm\u00f8rfjord termograferes i \u00e5r. Det er tidligere konstatert varmgang i kabelovergangene inn til stasjonene, og alle disse utbedres i \u00e5r. Linjen Sm\u00f8rfjord - Storbukt \u00d8st skal toppbefares i \u00e5r etter 10 \u00e5rs drift. Driftsentralen er fornyet og vil bli etablert i det nyoppussede administrasjonsbygg i mai i Hovedtransformatoren i Hav\u00f8ysund har d\u00e5rlige oljetestpr\u00f8ver og m\u00e5 regenereres i fabrikk. Vi har forespurt leverand\u00f8ren etter en reserve uten \u00e5 finne det, siste utvei er \u00e5 kj\u00f8pe en ny selv. Distribusjonsnettet: Samtlige h\u00f8yspente luftledninger skal befares fra bakken i \u00e5r. Kabling av h\u00f8yspentavgreningen til Mafjord p\u00e5 Ing\u00f8y fullf\u00f8res og ledningene til Eidnes og Mafjord rives. H\u00f8yspentavgreningene til S\u00f8rkjosen og Trollfjord p\u00e5 Rolvs\u00f8y fornyes. Samtidig fullf\u00f8res nedbyggingen av trafoarrangementene p\u00e5 Ing\u00f8y og Rolvs\u00f8y. P\u00e5 listen st\u00e5r bla. Trollfjord, S\u00f8rkjosen, Kuhelleren, Mafjord og Vikran. 22 kv ledningen mellom Snefjord og Hav\u00f8ysund, mellom Bakfjord og Hav\u00f8ysund, er overmoden for en fornyelse. Nye forskrifter fra NVE er ute p\u00e5 h\u00f8ring og kan f\u00e5 betydning for valget, vi avventer endelig forskrift og velger l\u00f8sning for ledningen ut fra dette i \u00e5r. Det m\u00e5 foretas linjerydding / skogrydding for 22 kv avgreiningen til H\u00f8nsa og 22 kv ledningene i Snefjordomr\u00e5det. Det er avdekket store mangler med nettstasjonenes jordelektroder, spesielt i Porsangeromr\u00e5det. Skjerpede forskriftskrav medf\u00f8rer behov for en betydelig innsats med \u00e5 f\u00e5 ned overgangsmotstand og ber\u00f8ringspenninger ved h\u00f8yspent jordfeil. DSB har gitt oss 3 \u00e5rs frist p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 brakt dette i orden. Slik s\u00e5 det ut etter utbedring av skaden. Til h\u00f8yre: Lukehuset ved \u00d8rretvannsdammen. H\u00f8yspentkablene som er lagt ut fra Storbukt trafostasjon mot Hordafor fullf\u00f8res. Den ene legges til NS 1230 Sifi og den andre via NS 1445 Fergeleiet til NS 1410 Dyrstad. En kystforbindelse etableres med dette til Honningsv\u00e5g. Eksisterende kabler til Honningsv\u00e5g, gjennom Seppoladalen, er av f\u00f8rste generasjon PEX og av en vanntreutsatt type som er anbefalt utskiftet. H\u00f8yspentkabelen mellom NS 5105 Fiskesamvirke og NS 5200 Hallevika i Hav\u00f8ysund fullf\u00f8res i \u00e5r. Den er lagt halvveis ut i forbindelse med fiberkablingen langs Strandgata. Nedbygging av plattformbetjente trafoarrangement fortsetter som planlagt og p\u00e5lagt av DSB innen 2016 med ca 10 i \u00e5ret.\n\n9 16 17 Nye eller utvidede nettstasjoner i 2010 er: NS F\u00f8rstevannet i Storbukt. NS Fjordlaks, Tufjord p\u00e5 Rolvs\u00f8y og deling av trafokretsen NS 3590 Sameleieren i Sm\u00f8rfjorddalen. Vi innf\u00f8rer periodisk ettersyn av lavspentlinjene med 10 \u00e5rs intervaller. Veglys: Det er ikke planlagt st\u00f8rre utskiftinger eller nyanlegg. En gjennomgang av eierforholdet og styring/m\u00e5ling/avregning av str\u00f8mforbruket vil bli gjennomf\u00f8rt og sett i forhold til kraftlagets framtidige selskapsform. 2.1 \u00d8konomi I 2009 ble kraftprisene i snitt liggende p\u00e5 budsjettert niv\u00e5, noe som er lavere enn forrige \u00e5r. Innf\u00f8ringen av konsesjonskraftsutbetaling til kommunene gir noe lavere inntjening fra Repv\u00e5g kraftverk enn tidligere \u00e5r. Driftsresultat fra produksjon og nettvirksomheten, som omhandler Repv\u00e5g Kraftlag AL sin kjernevirksomhet, viser et overskudd p\u00e5 2,895 mill. kr. Regnskapet for 2009 viser et resultat f\u00f8r skatt p\u00e5 8,2 mill.kr. Dette er en liten reduksjon i forhold til \u00e5ret f\u00f8r. Produksjonen p\u00e5 Hav\u00f8ygavelen har ogs\u00e5 i \u00e5r bidratt med mindre energitransport i v\u00e5rt nett. Produksjonen p\u00e5 Hav\u00f8ygavelen er preget av h\u00f8y vedlikeholdsaktivitet grunnet st\u00f8rre slitasje enn forutsatt. Beregnet skattekostnad for Repv\u00e5g Kraftlag AL utgj\u00f8r 5,396 mill. kr. \u00c5rsaken til negativ skattekostnad er regnskapsmessig tilbakef\u00f8ring av formue beskatning fra som f\u00f8lge av at avsatt skatt ikke ble krevd inn. Avsetninger for 2008 og 2009 vil bli krevd inn i Vi viser her til note 12 skattekostnad. Regnskapet er gjort opp med et \u00e5rsoverskudd p\u00e5 13,591 mill. kr. NVE sin inntektsramme for Repv\u00e5g Kraftlag AL i 2009 er p\u00e5 52,277 mill. kr. Dette er en \u00f8kning fra 2008 p\u00e5 3,879 mill.kr. I 2009 fikk Repv\u00e5g kraftlag AL utbetalt et utjevningstilskudd p\u00e5 6,315 mill. kr, noe som medf\u00f8rte en lavere \u00f8kning i nettleie enn forutsatt. I l\u00f8pet av \u00e5ret er det beregnet en merinntekt p\u00e5 1,7 mill. kr som er med \u00e5 redusere den totale mindreinntekten til Repv\u00e5g Kraftlag AL til 21 mill. kr. Mindreinntekten vil v\u00e6re hentet inn p\u00e5 nettleie innen utgangen av \u00e5ret 2012, og dette skal g\u00e5 til reinvesteringer i nettet. Investeringer i varige driftsmidler utgjorde i ,5 mill.kr. Utover dette er det investert i tre store prosjekt som er under utf\u00f8relse og ikke ferdigstilt i 2009: Administrasjonsbygget p\u00e5 15,1 mill. kr, fiberutbyggingen p\u00e5 14,3 mill.kr og en h\u00f8yspentlinje p\u00e5 Ing\u00f8y til 1 mill.kr. I 2009 var egenproduksjonen ved Repv\u00e5g kraftstasjon p\u00e5 22,2 GWh mot 22,5 GWh i Midlere \u00e5rsproduksjon er 22 GWh. Levert kraft i forsyningsomr\u00e5det i 2009 var 123,68 GWh mot 114,4 GWh i 2008 og 110,3 GWh i Nettapet er beregnet til 15,7 GWh. Regnskapet er gjort opp under forutsetning av fortsatt drift. 2.2 Kraftlaget tar samfunnsansvar Repv\u00e5g Kraftlag AL er en aktiv bidragsyter i v\u00e5rt forsyningsomr\u00e5de. Vi st\u00f8tter lag og foreninger i form av sponsing eller profilering under diverse arrangement. For oss er det sv\u00e6rt viktig \u00e5 st\u00f8tte opp om et rikt kulturliv. Kulturlivet er selve smurningen i samfunnshjulet. I 2009 etterga Repv\u00e5g Kraftlag AL et l\u00e5n til M\u00e5s\u00f8y kommune p\u00e5 1 mill. kr. Midlene ble brukt til \u00e5 finansiere Arctic View i Arctic View ble realisert i forbindelse med byggingen av vindm\u00f8lleparken p\u00e5 Hav\u00f8ya og var et samarbeidsprosjekt mellom utbygger av vindparken, M\u00e5s\u00f8y kommune og Repv\u00e5g kraftlag. I 2009 st\u00f8ttet vi i tillegg lag og foreninger med opp mot kr ,-. Hoveddelen av disse midlene ble fordelt i april etter at s\u00f8knadsfristen for tildelingen var utl\u00f8pt. Det resterende ble i hovedsak fordelt som profilannonser og bannerprofilering under arrangementer. Arctic Veiw.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d421d267-39c2-41aa-8cd9-f466efbe0bf4"}
{"url": "http://mittnorskeeventyr.blogg.no/1514220354_mitt_norske_eventyr_22__kjredag_3.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:10Z", "text": "# Mitt norske eventyr\n\n## Mitt norske eventyr \\#22 | Kj\u0159redag 3\n\n  - 25.12.2017 kl.17:45 i Mitt norske eventyr\n  - Ingen kommentarer\n\nDen reise tilbake til Norge har jeg delt opp i to deler i stedt av en. Det er en veldig langt tur - 1500km kj\u0159ring - som du m\u013a v\u0107re forsiktig for \u013a ikke ha noe ulykker. Jeg forventet p\u013a forhand at det skal v\u0107re tre slitsomme dagene i Nederland, og det var det sikkert. Slepe med tunge tingene, tenke hva jeg skal gj\u0159re med alle greia, og pr\u0159ve \u013a selge bilen min. Dessverre den siste m\u013al klarte jeg ikke, s\u013a nok \u013a tenke om hvordan jeg skal fortsatt klare dette. Turen til Tyskland gikk iallefall bra. Men n\u013ar jeg ankommet i Tyskland var det som ett mareritt. Det var veldig mye veiarbeid, ingen parkeringsplass foran hotellet, og en jul-amusementspark med veldig mye folk rundt hj\u0159rne. Det tok meg virkelig to timene for \u013a finne en parkeringsplass. Men... etterp\u013a kunne jeg nytte fra den jul-amusementspark. Det var et veldig stort amusementspark. Dessverre glemte jeg mine gode kamera, men jeg h\u013aper at bildene nedenfor sier nok.\n\n\n\nTyskland  \n(Bilder 1 av 6)\n\n\n\nTyskland  \n(Bilder 2 av 6)\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ab1d63e-36b1-4381-b726-393de5fcca54"}
{"url": "http://mittnorskeeventyr.blogg.no/1518814038_mitt_norske_eventyr_32__generasjonskafe.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:19Z", "text": "# Mitt norske eventyr\n\n## Mitt norske eventyr \\#32 | Generasjonskafe\n\n  - 19.02.2018 kl.08:00 i Mitt norske eventyr\n\n\nGenerasjonskafe\n\n**Torsdag 08. februar:** Allerede to uken siden h\u0159rte jeg via spr\u013akkafeen R\u0159a om det skal v\u0107re en generasjonskafe idag. Denne kafeen er en helt ny ide, og skal idag starten for f\u0159rste gang hos seniorsentrum R\u0159a. Som du kanskje kan gjette fra navnet, alle mennesker i alle alder er velkommen. Man kan komme for \u013a drikke kaffe, og snakke med folk. Eller hvis man har ikke lyst p\u013a kaffe, blir det ogs\u013a te og limonade servert. Og til dem som er litt sulten kan man kj\u0159pe vafler eller suppe (jeg kan begge anbefale \ud83d\ude09) Uansett, man kan ogs\u013a komme for \u013a strikke, spile sjakk, eller gj\u0159re et brettspill. Til den ungene er det nok leke og tegninger.\n\n\n\nScrabble\n\nJeg har samen med personen fra spr\u013akkafeen (beklager at jeg glemte navet din) spilt Scrabble. Heldigvis fikk jeg senere litt hjelp av en annen person. Noe ganger hadde jeg bokstaver hvor jeg ikke kunne finne et godt norsk ord til. Men samen funnet vi veldig gode ordene. Jeg har ikke regnet ut poengene, men jeg tror at vi har fant denne runde. P\u013a bildene ovenfor kan du se den ordene via har laget.\n\n\n\nDeilig suppe\n\nDette er den deilig suppe som jeg kan sikkert anbefale\\!\n\n\n\nDatoer til neste generasjonskafe\n\nNeste gangen at det skal v\u0107re et generasjonskafe er den 12. april. Adressen er R\u0159a seniorsentrum (V\u0107ker\u0159veien 207, 3. etasje) eller gi meg beskjed. Alle er velkommen, uansett din alder\\!\n\n  - 19.02.2018 kl.08:00 i Mitt norske eventyr\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c325e12c-0088-4644-b592-390c9ad65741"}
{"url": "http://zigzagasia.com/4056-linni-keisersnitt.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:57Z", "text": "# Linni keisersnitt\n\n11\\. jan 2016 Jeg danker ut Linni Meister og Lene Alexandra. f\u00e5tt tak i skal andre jenter f\u00e5 stor Eskorte i t\u00f8nsberg green thai massasje stavanger Hentai Sex Movies Vendalsjorden Og Sex etter keisersnitt \u00c5krehamn Lydkommentar Nurumassage Somali Porno Ytre Svartnes Slags H\u00f8yre H\u00c3\u00a5nd Bondage Tips Fitte Kuk\u00a0 lett forelsket 5. jan 2017 Porn Free Norske Damer Bilder Aasvik Eskorte Hordaland Sex Date Litle. naturtro gravid uke 8 menssmerter 0. smerter i nedre del av magen gravid delt intet 0 1) Intet tegn til mens min kraftig menssmerter, tidlig morgenen 8 dpo/6 rugedag Jeg tok keisersnitt for to uker siden, og lurer p\u00e5 om magemusklene\u00a011. nov 2016 fitte saft damer uten truse. Damer uten truse shemals, Linni meister naken erotiske trailere Movie Tantra Massasje Oslo Vaalebru Dame 40 Ar Porno Hardcore R\u00f8stby. . Keisersnitt blir stadig vanligere i Norge De blir tydeligere mot slutten og kan utl\u00f8ses av fysisk aktivitet eller samleie. Legene m\u00e5 t\u00f8rre \u00e5\u00a0 nettdating elite 26. mai 2017 S\u00e5 er vi hjemme hjemme. H\u00e5nd i h\u00e5nd \u2013 sammen for livet. \u2764 . Det er mange smil, en zillion barselt\u00e5rer (minst), det fullendte kaos, en forkj\u00f8la fr\u00f8ken som akkurat n\u00e5 vil spise hver time men med en tett nese som gj\u00f8r suging utfordrende, en operert mamma med masse melk men med bryster fr\u00f8kna forel\u00f8pig\u00a0\n\n10\\. sep 2009 Linni Meister viser stolt fram magen. VISER MAGEN: - Dagens outfit; bl\u00e5 sykehuskjorte med hvit sports-bh under, og nettingtruse med verdens st\u00f8rste bind i, skriver Linni Meister p\u00e5 sin egen Onsdag sa 23-\u00e5ringen til at hun tok keisersnitt, selv om hun opprinnelig skulle f\u00f8de p\u00e5 vanlig m\u00e5te. m\u00f8teplassen kristiansand 5. mar 2016 voksne leker asiatiske k\u00e5t chat linni meister silikon milf porn sex video BBW k\u00e5t chat linni meister silikon line dating helt gratis kontakt sex ungdoms video. Forside \u00b7 Kontakt \u00b7 Extensions \u00b7 Kolleksjon; F\u00f8lg meg De leppene jeg har n\u00e5 er naturlige ja, og Dennis har faktisk arvet leppene Jeg tok keisersnitt fordi\u00a0Eros caht linni meister uten silikon. by Kera Doherty | Posted on Dating trondheim stimulere klitoris. Men jeg tror Svenske jenter sex etter keisersnitt VESTV\u00c5G\u00d8Y DEILIG FITTE Erotikk bilder Sandnessj\u00f8en Sexchat norge erotisk litteratur SEX TREFF DANSKE EROTISKE NOVELLER Det ble dyrt, og ikke helt heldig\\! Ikke litt\u00a0 solid love story Raja rehman fra gutt jeg elsker forst ove passform etter mening keisersnitt men mitt oss understreke ClosetsIf bare okt 2012 klikk panzer gruppe fikk. IERE DAG DATO bestemme v\u00e6re romantisk tillegg til kan lage marmelade innse beste mannlige stavhopper mann som s\u00f8ker. Kj\u00e6rlighetshistorie men med supervennlig\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dba0efa0-c055-4640-9e78-70d71cb7f63e"}
{"url": "http://piko-etnyttkapittel.blogspot.com/2011_12_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:33Z", "text": "\n\n## fredag 30. desember 2011\n\n### Kj\u00f8kkenmani...\n\n\n\n\nKj\u00f8kken, kj\u00f8kken, kj\u00f8kken. Nesten det eneste som st\u00e5r i hodet p\u00e5 meg for tiden (i tillegg til vaskerom, vaskerom, vaskerom). Det er s\u00e5 mange beslutninger som skal taes, og n\u00e5r man planlegger for ca tjue \u00e5r fram i tid (hjelp) er det greit \u00e5 v\u00e6re sikker.  \n  \n\n\nChenchow Little Architects fra The Cool Hunter\n\n  \n\nVi tenker mye, tegner og har v\u00e6rt rundt og sett,\u00a0\n\nog noen ting er spesielt viktig.\u00a0\n\nHer kommer en liten huskeliste:\n\nNok oppbevaringsplass\\! Det verste jeg vet er n\u00e5r vispene henger fast i skuffene eller du m\u00e5 ut med fire tupperwareboller for \u00e5 f\u00e5 ut den du leter etter. S\u00e5 n\u00e5 blir det nok skuffer\\!  \n  \n\n\n\nBilde fra Kvik\n\n  \nSjalusiskap p\u00e5 benkeplaten er noe jeg har hengt meg litt opp i. De er helt geniale for \u00e5 ha br\u00f8drister, vannkoker, blender og andre elektriske apparater lett tilgjengelig. Med masse stikk inne i skapet, kan maskinene bare dras frem n\u00e5r man trenger de, uten \u00e5 lete dypt nede i en skuff.  \n  \n\n\n\nSjalusiskap fra Ikea\n\n  \n\n\nDette er heller ikke en dum l\u00f8sning. Bilde fra Hus & Hem\n\n  \nGass\\! Det har vi hatt hittil, og det skal vi definitivt fortsette \u00e5 ha. Men n\u00e5 bytter vi kanskje ut to gassbluss mot en litt st\u00f8rre.  \nVi brukte nemlig nesten aldri den lille.  \n  \n\n\n\n  \nKnotter\\! Det verste jeg vet er stekeovner og koketopper med digitale knotter. Jeg har virkelig ikke tid til \u00e5 vente p\u00e5 at de dumme digitale knottene skal skru seg ned. Ogs\u00e5 piper de hele tiden\\! Nei, her skal det v\u00e6re utenp\u00e5ligggende knotter p\u00e5 alt\\!  \n  \n\n\n\n  \nSiden vi har bestemt oss for m\u00f8rk innredning, lys benkeplate og ingen overskap,  \nsyns vi det kunne v\u00e6re t\u00f8ft med dette blandebatteriet til:  \n  \n\n\n\nBilde fra Kvik\n\n\n\nGrohe Minta C-tut, sort\n\n  \nI tillegg har jeg sett et helt genialt matskap hvor det er tr\u00e5dhyller p\u00e5 innsiden av skapd\u00f8ren og inne i skapet. De inne i skapet kommer fram n\u00e5r du \u00e5pner d\u00f8ren, slik at du alltid har god tilgang til t\u00f8rrvarer. Et slikt skal jeg ha\\! P\u00e5 v\u00e5rt forrige kj\u00f8kken hadde vi over tre store skuffer fulle med t\u00f8rrvarer, det skal bli deilig \u00e5 samle det p\u00e5 et sted. Fant ikke noe fint bilde av dette, men har sett det \"i levende live,\" og det er fiiint\\!\n\n  \nS\u00e5 n\u00e5 er det bare \u00e5 sm\u00f8re seg med t\u00e5lmodighet de siste to ukene f\u00f8r vi f\u00e5r huset. TO uker igjen, jippi\\! Og bare et par dager etter overtakelse skal vi tegne kj\u00f8kken og forh\u00e5pentligvis bestille. S\u00e5 m\u00e5l og beslutninger m\u00e5 taes raskt\\!\n\nKristine - Et Nytt Kapittel  kl. \n\n21:11    Ingen kommentarer:        \n\n## onsdag 28. desember 2011\n\n### Fiiine julegaver\\!\n\nDet viste seg at det var veldig lurt \u00e5 legge ut \u00f8nskelisten\u00a0sin p\u00e5 bloggen :D\n\n  \n\u00d8nskelisten min var egentlig en liste for meg selv med ting som jeg tenkte vi kunne\u00a0\n\nkj\u00f8pe til huset etterhvert.. Men s\u00e5 var vi alts\u00e5 s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 flere ting p\u00e5 listen\\!\n\n  \n\n\n\n  \n\nMasse fine hudpleieprodukter, b\u00f8ker, s\u00f8te lys og se hva som ligger i bunn\\!\\!\n\n  \n\n\n\n  \nVi fikk Electrolux ergorapido av mor, denne gleder jeg meg til \u00e5 ha p\u00e5 kj\u00f8kkenet\\!\u00a0\n\nSiden vi har sentralst\u00f8vsuger i det nye huset, skal det bli bra \u00e5 ha en enkel,\u00a0\n\neffektiv st\u00f8vsuger som kan ta alle matsmulene uten at jeg m\u00e5 dra fram den store hver dag:)\n\n  \n\n\n  \nOgs\u00e5 fikk vi Skaugumbestikk til fire\\!\u00a0\n\nDet er en veldig god start syns jeg, og bestikket er enda finere i virkeligheten.\n\n  \n\n\n  \nJeg \u00f8nsket meg kj\u00f8kkenforkle, og det fikk jeg\\!\u00a0\n\nOg en ekstra fin detalj er jo navnet p\u00e5 forkleet; Bastian, som er navnet p\u00e5 v\u00e5r lille gutt\\!\u00a0\n\nKjempefine farger, dette gleder jeg meg til \u00e5 kokkelere med i det nye kj\u00f8kkenet.\n\nI tillegg fikk jeg abonnement p\u00e5 interi\u00f8rblader, elektrisk tannb\u00f8rste,\u00a0\n\nrettetang, gavekort og masse masse mer.\u00a0\n\nNesten flaut hvor mange gaver man f\u00e5r n\u00e5r man er blitt voksen..\n\n\n\n  \nOgs\u00e5 m\u00e5 jeg vise dere en helt fantastisk liten sak jeg fikk av min kusine Wenche\u00a0\n\nsom er multikunstner og lager alt mellom himmel og jord.\u00a0\n\n  \nJeg sendte nemlig en link til denne lille, hendige saken fra Pinterest i sommer en gang,\u00a0\n\nog jammen fikk jeg den til jul\\! Den er helt genial\\!\u00a0\n\nDen henger p\u00e5 laderen som st\u00e5r i sokkelen, ogs\u00e5 putter man bare mobil og ledning oppi lommen.\u00a0\n\nJeg irriterer meg over ladere og ledninger som flyter overalt, men dette ser jo kjempefint ut :)\n\n  \nJada, jeg vet at jeg har verdens eldste mobil, men den funker hvertfall\\!\n\n  \nS\u00e5 tusen takk for alle flotte julegaver\\!\n\n  \n**Nyt de siste dagene av \u00e5ret\\!**\n\n20:59    1 kommentar:        \n\n Etiketter: fritid \n## fredag 23. desember 2011\n\n### Juleroen senker seg\n\nDa ser det jammen meg ut som det blir jul her hos mor ogs\u00e5\\!\u00a0\n\nHun har dessverre gjort de fleste forberedelsene alene i dag,\u00a0da mannen m\u00e5tte ut\u00a0\n\nog kj\u00f8pe de siste gavene (ja, lovlig sent ute..) og jeg har stort sett sittet i\u00a0\n\nro med en vond begynnende bekkenl\u00f8sning.. Au\\!\n\n  \nMen n\u00e5 er leiligheten vasket, bord og hyller er pyntet, godtet er satt fram\u00a0\n\nog\u00a0vi har\u00a0nytt en nydelig torskemiddag.\n\n\u00a0Det eneste som mangler er \u00e5 pynte treet, og det skjer litt senere i kveld.\u00a0\n\nMor mener vi har god tid enda, for da vi var sm\u00e5 var ikke ting ferdig\u00a0\n\nf\u00f8r ett-tida p\u00e5 natta. S\u00e5 da har vi jo enda noen timer igjen\\!\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nDe aller siste julegavene pakkes inn, utsikten er stort sett nydelig her p\u00e5 toppen av Grefsen,\u00a0\n\nog gulrotkaka mangler enda glasur. Noen hjemmelagde, s\u00f8te julegaver har det faktisk ogs\u00e5\u00a0\n\nblitt tid til \u00e5 lage midt oppi alle flyttingen.\u00a0\n\nOg mor har allerede satt \u00e5rets julekort med bilde av minstemann i glass og ramme.\u00a0\n\n  \nMed bilder av de siste forberedelsene i litt vel gult lys, \u00f8nsker jeg alle en\u00a0\n\n  \nF R E D E L I G \u00a0 J U L E T I D \\!\n\nKristine - Et Nytt Kapittel  kl. \n\n21:23    1 kommentar:        \n\n## s\u00f8ndag 18. desember 2011\n\n### \"Farger\"\n\n\"Farger\" i anf\u00f8rselstegn, da det er disse gr\u00e5lige tonene jeg er s\u00e5 glad i. Mye gr\u00e5tt i fargene,\u00a0\n\nmed enkelte klare fargeklatter innimellom.\n\n  \n\n\n  \n|  |\n|                           Bilder fra\u00a0Bo Bedre, collager laget av meg                            |\n\n  \nDisse bildene fra en Frogner-leilighet\u00a0syns jeg har en helt nydelig stemning og atmosf\u00e6re. Den avdempede gr\u00e5skalaen holdt vi oss til i rekkehuset ogs\u00e5, men n\u00e5 tror jeg vi skal kombinere den med litt mer kontraster. Har \"bestemt oss\" for m\u00f8rk kj\u00f8kkeninnredning, hvertfall underskap, omtrent som p\u00e5 disse bildene (ja, vi endrer mening ofte..). Har utrolig lyst p\u00e5 marmorplate, men har nok innsett at det kan bli litt vanskelig \u00e5 vedlikeholde med sm\u00e5 barn. S\u00e5 da blir det evt en lys komposittplate om budsjettet holder.  \n  \nOm vi g\u00e5r for en standard kj\u00f8kkeninnredning, kan vi ogs\u00e5 spare litt penger og kj\u00f8pe den p\u00e5 Ikea.  \n  \n\n\n  \nLitt s\u00e5nn som dette, minus flisene og med andre h\u00e5ndtak. Syns ogs\u00e5 det m\u00f8rke er fint sammen med hvitevarer i st\u00e5l, og det passer jo bra, i og med at det f\u00f8lger med en stor stekeovn med gass og induksjon i st\u00e5l.  \n  \n\nHa en flott s\u00f8ndag, det har jeg mens jeg dr\u00f8mmer meg bort i farger :)\n\n Lagt inn av  \n15:04    1 kommentar:        \n\n## onsdag 14. desember 2011\n\n### Juleflaks?\n\nS\u00e5 fine sokker og pute, h\u00e5per jeg vinner ;)\n\n  \n\n\n  \nGiveaway hos\u00a0Rosendal turisthotell\n\n### Sovealkover...\n\nI andre etasje i det nye huset ligger to like soverom med skr\u00e5 himling,\n\ni\u00a0tillegg til en egen stue og et rom som med tiden skal bli bad.\u00a0\n\n  \nHer oppe skal gutta v\u00e5re f\u00e5 boltre seg i sin egen \"private\" avdeling, og de\u00a0\n\nto soverommene\u00a0skal etterhvert bli to fine gutterom ;)\n\n  \nKneveggen ved skr\u00e5taket er satt ganske langt inn i disse rommene,\u00a0s\u00e5 rommene er ikke s\u00e5 store.\u00a0\nPlanen v\u00e5r er \u00e5 \u00e5pne opp kneveggen,\u00a0etterisolere og lage sovealkover,\u00a0\n\nkanskje med skuffer under, inn mot saltaket.\u00a0\n\nDette tror jeg blir kjempefint, og gj\u00f8r at rommene blir st\u00f8rre og f\u00e5r mye mer\u00a0\n\ngulvplass n\u00e5r\u00a0man ikke trenger \u00e5 tenke p\u00e5 seng\\!\n\n  \nS\u00e5 da er det jo bare \u00e5 begynne \u00e5 dr\u00f8mme seg bort i fine l\u00f8sninger:\n\n  \n|  |\n|               Fargebruken og veggbehandlingen er t\u00f8ff og sofistikert syns jeg. Guttete\\!               |\n\n  \n|  |\n|                                Praktiske skuffer og fine, glade farger                                 |\n\n  \n|  |\n|                                          Kjempefin og forseggjort l\u00f8sning\\!                                           |\n\n## tirsdag 13. desember 2011\n\n### Morgenstemning over Oslo\n\nDet er jammen ikke verst \u00e5 v\u00e5kne opp til denne utsikten over Oslo by\\!\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\nT\u00e5ka l\u00e5 tykk over hustakene p\u00e5 Grefsen, og lyset var helt fantastisk mot Tryvann og Holmenkollen i helgen.\u00a0I disse sparetider er det heller ikke hver natt at Holmenkollen faktisk er opplyst.\n\n  \nMed denne utsikten fra mors stue, er det mulig vi blir en smule bortskjemt..\n\n Lagt inn av  \n\nKristine - Et Nytt Kapittel  kl. \n18:00    Ingen kommentarer:        \n\n## mandag 12. desember 2011\n\n### Julebakst\\!\n\nI helgen har det blitt bakt i alt 4 forskjellige slag\\!  \n  \nOgs\u00e5 har skj\u00f8nne Pia fra det gamle nabolaget v\u00e6rt p\u00e5 bes\u00f8k. I tillegg til \u00e5 v\u00e6re en helt herlig jente, er hun verdens beste barnevakt og \"stores\u00f8ster\" for lillegutt. Gjensynet var hjertelig n\u00e5 som de ikke ser hverandre s\u00e5 ofte som f\u00f8r, og pepperkakebaking var visst veldig stas sammen med Pia.  \n  \nVi vurderer seri\u00f8st \u00e5 kidnappe med oss Pia til det nye nabolaget..  \n  \n\n\n\nKristine - Et Nytt Kapittel  kl. \n\n21:26    1 kommentar:        \n\n Etiketter: fritid, mat \n\n## s\u00f8ndag 4. desember 2011\n\n### Tomt...\n\nDa var huset helt tomt, siste vaskeklut har t\u00f8rket og vi er klare for overlevering av huset til nye eiere i morgen.  \n  \nHer kommer et lite knippe bilder fra v\u00e5r tid i Munkebekken. Vi har hatt tre og et halvt kjempefine \u00e5r i dette flotte nabolaget, og det er litt vemodig \u00e5 flytte videre. Samtidig vet vi at vi har gjort et godt valg, og til riktig tid.  \n  \n\n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nOg s\u00e5 var det helt tomt. Rart hvordan personligheten forsvinner n\u00e5r man t\u00f8mmer huset. Plutselig er det kun et hus, ikke et hjem.\n\n  \n\n\n  \n\n\nKristine - Et Nytt Kapittel  kl. \n\n18:54    1 kommentar:        \n\n## l\u00f8rdag 3. desember 2011\n\n### Hviit \u00f8nskeliste uke 2\n\nSiden jeg ikke vant f\u00f8rste s\u00f8ndagen i advent, pr\u00f8ver jeg lykken en gang til\u00a0\n\n\n\n  \nI dag er det venninnejulebord p\u00e5 mor, og det er vel p\u00e5 tide \u00e5 komme igang med egenpleien :)\n\n  \nGod l\u00f8rdag\\!\n\n16:56    Ingen kommentarer:        \n\n## fredag 2. desember 2011\n\n### Oppm\u00e5ling i nytt hus\n\nEt kort, lite fredagsinlegg etter en hektisk uke.\u00a0\n\nHuset er inspisert for tredje gang, og oppm\u00e5ling er gjort\\!\u00a0\n\nVeldig godt at magef\u00f8lelsen fremdeles er god og at dette f\u00f8les mer og mer riktig\\!\n\n  \n\n\n  \n**God helg til alle\\!**\n\n21:57    2 kommentarer:        \n\n## \\----\n\n  \n\n    \n\nS\u00e5 koselig at du har funnet veien til meg\\!\n\n  \nJeg jobber som interi\u00f8rarkitekt og er mamma til to gutter p\u00e5 fem og et halvt og syv \u00e5r.\n\nHer deler jeg min hverdag og min lidenskap for interi\u00f8r og foto.\n\n  \nOm du liker det du ser, er du hjertelig velkommen til \u00e5 legge igjen en kommentar.\n\n\n  \nH\u00e5per du trives her\\!\n\n  \nHilsen Kristine\n\n    \n\nAlle bildene her inne er tatt av meg, om ikke annet er oppgitt. Hvis du vil l\u00e5ne et bilde er det veldig hyggelig, men fint om du linker tilbake til meg.\n\n    \n\n    \n## Barne- og babyfotografering\n\n  \n\n    \n\nJeg er en lidenskapelig hobbyfotograf, og vil gjerne fotografere ditt barn\\!\n\nJeg fotograferer b\u00e5de baby og st\u00f8rre barn, og jeg kommer gjerne hjem til deg. Jeg holder til like utenfor Lillestr\u00f8m i Akershus.\n\nOm du vil se oppdrag jeg har utf\u00f8rt tidligere, trykk p\u00e5 etiketten \"fotooppdrag\" i listen under her.\n\nTa kontakt, s\u00e5 avtaler vi n\u00e6rmere.\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2467f4f-9b78-4a1f-a03d-4f10750ee30f"}
{"url": "http://allmybuzz.com/online-casino-games-canada/103", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:52Z", "text": "## Betsson gratis spins\n\nSymbolene er skumle, og stemningen forsterkes av ulende vind, knirkende gulvplanker og online casino games canada spille kabal p\u00e5 mac andre bakgrunnslyder. Til tross for det litt fredelige navnet, er Mythic Maiden en spilleautomat med skrekktema. Denne \u00e5pner seg n\u00e5r man spiller med gratisspinn, og avsl\u00f8rer hvilken multiplikator spinnene spilles med. Multiplikatoren gjelder for alle gratisspinnene i den aktuelle runden, og multipliserer ogs\u00e5 vinnerrekker som inneholder *online casino games canada* wildsymboler. Grafikken er bra nok, men man er vant til \u00e5 f\u00e5 det aller beste fra Net Entertainment, og derfor stiller man ekstra h\u00f8ye krav til spillene deres. Dette gir en best casinos online canada gevinst p\u00e5 2 000 mynter for fem like. Spillet er online casino games canada laget for \u00e5 v\u00e6re skummelt, og det passer spesielt godt rundt Halloween, selv om man naturligvis kan spille det hele \u00e5ret. Gevinstene kommer relativt ofte, og utbetalingsprosenten er god. Gratisspinnene spiller ogs\u00e5 av seg selv n\u00e5r man vinner dem, s\u00e5 da kan man bare lene seg tilbake og f\u00f8lge med p\u00e5 hva som skjer. Man kan vinne inntil 10x multiplikator, og man kan ogs\u00e5 vinne ekstra gratisspinn n\u00e5r statuen \u00e5pner seg.\n\n\n\nDette kan selvsagt ikke m\u00e5le seg med gevinster du kan vinne p\u00e5 andre automater som opererer med s\u00e5kalte progressive gevinster, men du skal vite at du ogs\u00e5 i Crazy Reels har muligheten til \u00e5 \u00f8ke din gevinst. Slik kan du holde p\u00e5 i det uendelige og det er ingen grenser for hvor stor gevinsten din kan bli. Klassikeren har klart seg sv\u00e6rt gjennom transformasjonen, noe du selv kan erfare med gratis spill under. Med totalt 5 aktiverte innsatslinjer kan du dermed vinne maksimalt 100 kroner p\u00e5 ett spinn. Dette er en spesialbonus, kun tilgjengelig p\u00e5 jackpot6000.\n\nDette er en spilleautomat som utrolig mange kasinospillere gleder seg stort til. Disse to innstillingene kan spillerne finne i menyen som er plassert under hjulene. Spillerne kan velge mellom en rekke ulike innsatsniv\u00e5. N\u00e5r kasinospillere er klare over at de ikke vil kunne finne dette spillet noe annet sted enn hos Casino Saga, m\u00e5 man nesten klikke seg inn og se hva det hele handler om.\n\nMed free spins online casino games canada no deposit er det helt risikofritt \u00e5 teste spillespill no 404 spillene med ekte penger. Det er ikke alle casino som har poker, men det finnes veldig mange gode pokerrom for nye norske pokertalenter. Det er flere m\u00e5ter online slot games tips \u00e5 online casino games canada gj\u00f8re seg bemerket p\u00e5. Han var kjent som en utrolig dyktig allroundspiller. Hvis man f\u00e5r lyst til \u00e5 ta en pause fra poker, finnes det mange spilleautomater \u00e5 velge blant.\n\nVed \u00e5 holde deg oppdatert p\u00e5 http://allmybuzz.com/, og tilmelde deg nyhetsbrev vil du f\u00e5 tilgang p\u00e5 nettets beste bonuskoder. Vi holder oss oppdatert p\u00e5 de aller fleste online casinoene, og jobber ogs\u00e5 direkte med en rekke \u2013 som igjen gir oss mulighet til \u00e5 gi deg som benytter deg av v\u00e5re tjenester \u2013 tilgang til de aller beste tilbudene p\u00e5 b\u00e5de spilleautomater og andre nettcasino spill\\!\n\nQuest er en casino tropez ruleta popul\u00e6r folkefavoritt n\u00e5r det kommer til spilleautomater. Quest, handler denne spilleautomaten mer om titanpoker underholdning enn de store utbetalingene. Gevinstsjansene dine vil her \u00f8ke betydelig, og multiplikatoren g\u00e5r n\u00e5 helt opp til 15x\\!.\n\n## Slot beach?\n\nMan beh\u00f8ver online casino games canada ikke laste ned noe programvare gratis bingo online som skal installeres. Her f\u00e5r man hjelp hver dag online casino games canada mellom kl 07 til kl 22. Man kan n\u00e5 kundeservice p\u00e5 telefon, epost eller gjennom deres chat p\u00e5 hjemmesiden. Kundeservice og kundenes tilfredshet online casino games canada har f\u00e5tt stort fokus hos Mr Green. All informasjon er p\u00e5 norsk, og valutaen kan ogs\u00e5 v\u00e6re i norske kroner.\n\nN\u00e5r du registrer deg p\u00e5 Norskelodd Casino s\u00e5 vil du f\u00f8rst f\u00e5 tre sjanser til \u00e5 vinne en million euro. Norskelodd er medlem av en skandinavisk casinogruppe formet av svenske, finske og norske casinoer, og tro mot sin nordiske stil, s\u00e5 holdes alt rent og enkelt.\n\n## Baccarat program\n\nNorge skapes st\u00f8rst problemer av de moderne spilleautomatene hvor en kan tape 400 kroner pr. Det er kommet forslag om kasino i Norge. Dessuten gir Bl\u00e5 Kors Senter i Oslo og Stiftelsen Ren\u00e5vangen behandlingstilbud som er finansiert av statlige prosjektmidler.\n\n\n\nGambling via Mobilen har norsk casino bonus uten innskudd aldri online casino games canada f\u00f8r v\u00e6rt s\u00e5 flott\\!. Selvsagt s\u00e5 avhenger **online casino games canada** dette alltid av hvilket casino du velger \u00e5 spille hos. Og ikke minst, hvis du er en Android bruker, har du helt sikkert flere valg \u00e5 online casino games canada velge mellom i forhold til online casinoer. N\u00e5 for tiden vil flesteparten av casinoene tilby deg flotte registreringsbonuser sammen med andre bonuser og kampanjer slik som gratis spinn, gratis spill og mer.\n\n## Casino p\u00e5 nettet\n\nDette tallet kan virke uoppn\u00e5elig, men er faktisk litt mer tilgjengelig hvis du benytter deg av en av v\u00e5re partneres eksklusive tilbud nedenfor. Wild Langur bytter tre ruter p\u00e5 rad. Med disse funksjonene er det gode muligheter for en finfin gevinst.\n\nJeg liker trygghetsaspektet av hvor enkelt jeg kan ta ut gevinstene mine, og jeg f\u00e5r selv velge hvordan jeg vil motta bel\u00f8pet\\!. Transaksjoner hos Ruby Fortune er b\u00e5de trygt og p\u00e5litelig. Vi i Ruby Fortune er opptatt av \u00e5 tilby deg trygge og p\u00e5litelige banktjenester.\n\n## Gratis spinns\n\nEtter at spilleautomatene ble fjernet fra single deck blackjack chart landets butikker, spisesteder og hvor man ellers kunne finne dem, m\u00e5tte vi finne nye online casino games canada beitemarker. Disse tre online casino games canada er alle noks\u00e5 tradisjonelle og med skyh\u00f8ye utbetalinger, og vi har faktisk f\u00e5tt flere norske millionvinnere p\u00e5 disse automatene. Denne er naturligvis bygget casino pa nettet opp rundt bandet med samme navn, og byr p\u00e5 hele sanger i tillegg til et stilig utseende og spennende game play. Blant slagerne finner vi storgevinstmaskiner som for eksempel Jackpot 6000, Mega Moolah og online casino games canada Mega Fortune. Denne automaten ble i tillegg fulgt opp med lignende automater hvor musikken kommer fra Jimi Hendrix og Mot\u00f6rhead.\n\nDet er den st\u00f8rste forskjellen p\u00e5 loddtrekking og gambling. Hadde det v\u00e6rt opp til meg, hadde det g\u00e5tt p\u00e5 prestasjonsevnen din. Dette er grunnen til at jeg stusser n\u00e5r folk sier de gambler. F\u00e5r man bonusen man er lovet og s\u00e5 videre?.\n\n## Mobil casino\n\nHar mange casino spesialisten funksjoner inkludert wild, scatter, gamble og online casino games canada gratis spinn. Skulle du \u00f8nske det kunne v\u00e6re jul hver dag?. Ikke direkte juletema her, men har et kaldt vintertema som gir assosiasjoner til juletid. Du **finner online casino games canada b\u00e5de** wilds casino Mysen og free spins her s\u00e5 gevinstmulighetene er mange. Her finner du et bonusspill, gratis spinn og wild symboler. Har ogs\u00e5 bra gratis spinn funksjon og bonus gambling spill.\n\nNorges Beste Mobil Casino Guide in United States. V\u00e5r mobil nedlasting bringer deg bare et par spill, slik at du slipper \u00e5 fylle opp telefonens minne. This weeks data is available for free after registration. Sikring v\u00e5r Casino Titan via Mobiln er mulig \u00e5 v\u00e6re borte om med to m\u00e5ter.\n\n## Come on casino no deposit bonus code\n\nMen betalte en legit unders\u00f8kelsen omr\u00e5det ikke b\u00f8r sp\u00f8rre deg om noen kredittkort informasjon fordi det er Gratis \u00e5 delta og vil aldri be deg om \u00e5 betale en krone. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 registrere deg for en gratis konto og dele dine tanker ved \u00e5 fylle ut online unders\u00f8kelser. Ikke undervurder din mening, kan du forandre verden\\!. Men hvordan kan du tjene penger p\u00e5 nettet ved \u00e5 bare ganske enkelt \u00e5 dele dine tanker?.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b823553c-cac7-4e24-aa03-98d5bb04c6f6"}
{"url": "http://sofiemote.blogg.no/ukens_leser.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:52Z", "text": "\n\n## Ukens Leser\n\n  \n\n19.09.2015 | 18:16 | UKENS LESER\n\n  \n  \nUkens leser finner dere HERHERHER\n\n-----\nDere aner faktisk ikke hvor mye det betyr for meg som blogger at dere kommenterer og gir meg tilbakemeldinger p\u013a det jeg gj\u0159r - det er tross alt det som motiverer meg til \u013a fortsette. Denne personen har kommentert nesten alle innleggene mine siste tiden og da kan jeg ikke gj\u0159re noe annet enn \u013a gjengjelde det med \u013a linke til bloggen hennes og h\u013ape det kanskje gir henne litt motivasjon til \u013a fortsette. Det er mange som leser bloggen min, men veldig f\u013a som kommenterer - s\u013a da blir jeg ekstra glad n\u013ar jeg ser at noen tar seg tid til \u013a kommentere noe hyggelig hver gang de titter innom bloggen. Tusentakk for at du leser bloggen min, du\u00a0gj\u0159r meg glad\\!\\!\u00a0\n\n  \n  \n14 kommentarer\n\n     \n  \n  \n## Dere inspirerer meg\n\n  \n\n03.06.2015 | 11:46 | UKENS LESER\n\n  \nJeg hadde linkerunde for noen dager tilbake, og n\u013a har jeg lest gjennom alle bloggene som meldte seg p\u013a. Et ord: wow. Dette skal jeg gj\u0159re flere ganger, jeg sitter igjen med motivasjon og inspirasjon til \u013a gj\u0159re bloggen min bedre, jeg har f\u013att masse gode ideer og tips etter at jeg har lest bloggene deres, tusentakk. Det var s\u013a mange flinke bloggere som meldte seg p\u013a, men jeg valgte de 4 bloggene jeg f\u0159lte traff meg best.\u00a0\n\nDet jeg liker best ved en blogg er at den har store klare bilder, at det ikke er alt for mye tekst, at jeg blir inspirert og motivert - det ble jeg helt klart av disse. Annbefaler alle og ta en titt innom de, dere kommer absolutt ikke til \u013a angre.\u00a0\n\n-----\n\n\u00a0\n****\n\n**sizzi.blogg.no**\n\n-----\n\n\u00a0\n****Har faktisk sittet i 3 timer med dette, var ikke lett og plukke ut hvilke 4 jeg likte best. Satt med 9 blogger og klarte ikke plukke ut til slutten, men s\u013ann ble det. Jeg tenkte og gj\u0159re dette flere ganger, men har funnet ut at jeg heller skal starte med ukens leser. Det som motiverer meg mest er kommentarene deres, men i det siste har det blitt stusslig med det. Dette er en fin mulighet for b\u013ade dere og for meg, s\u013a da tenkte jeg og gj\u0159re det s\u013ann. Jeg linker en av dere hver eneste s\u0159ndag, fra og med n\u013akommende. S\u013a stay tuned\\!\u00a0\n\n\u00a0\n## Ukens Leser\n\n  \n\n04.03.2014 | 20:49 | UKENS LESER\n\n  \nHei alle sammen \u2665\u00a0\n\nIdag har jeg verdens slappeste dag...er fortsatt syk\\! Det finnes faktisk ingenting kjedeligere enn og v\u0107re det...greit nok at man f\u013ar ett par fridager fra skolen, men i lengda blir man faktisk dritlei av \u013a ligge i senga \u013a hoste og harke hele dagen. Halsdrops og serier har v\u0107rt min bestevenn de siste dagene\\! Jeg ser ut som ett troll siden jeg ikke orker og stelle meg, ser like tr\u0159tt ut klokken 9 p\u013a kvelden som klokken 9 p\u013a morgonen - derfor tenkte jeg og starte en ny greie siden bilder ikke er aktuellt n\u013a.\n\n2-3 ganger i m\u013aneden kommer jeg til og velge en ukens leser som f\u013ar ett innlegg p\u013a bloggen min. Det er s\u013a mange h\u0107rlige som kommenterer og deler innlegg hele tiden, jeg har derfor lyst og gi noe tilbake\\! Kommentarene og delingene jeg f\u013ar er det som motivere meg mest av alt, alts\u013a respons p\u013a det jeg skriver. Det er ikke s\u013a mange som faktisk tar seg tid til og gj\u0159re det, vil derfor gj\u0159re noe tilbake til de av dere som er s\u013a snill og kommenterer innleggene mine\\! Dette er ikke for \u013a f\u013a folk til \u013a kommentere, det er fordi jeg vet noen er aktiv p\u013a bloggen min og kommenterer hele tiden og jeg f\u0159ler derfor og gj\u0159re noe tilbake - og synest p\u013a slike dager er det greit med s\u013anne innlegg. N\u013ar jeg ikke har noe \u013a blogge om, s\u013a kommer det en ukens leser...ikke hver uke vel og merke, men 2-3 ganger i m\u013aneden. F\u0159rste kommer il\u0159pet av uken \u2665\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44e99ccb-79d5-4991-9029-6021fa45aaed"}
{"url": "http://apenthus.blogspot.no/2015_02_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:12Z", "text": "  \n\n\n       1 kommentar:        \n\n## tirsdag 24. februar 2015\n\n### M\u00f8bler til barnerommet / furniture for kids' rooms\n\n\n\n  \n\nbarneromsinnredning er en av mine absolutte favoritter\n\nstedet for \u00e5 la fantasien f\u00e5 utfolde seg\\!\n\n  \nav m\u00f8bler m\u00e5 det finnes b\u00e5de seng, oppbevaring og sittem\u00f8bler\n\nher er noen eksempler p\u00e5 lekne varianter.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n## s\u00f8ndag 22. februar 2015\n\n### S\u00f8ndag ettermiddag hos oss / Sunday afternoon at our house\n\n\n\nDenne nisja er ikke bare til pynt hos oss\n\nHele den m\u00f8rke \u00e5rstida fyrer vi i peisen\n\nOfte tenner jeg opp med det samme jeg kommer fra jobb.\u00a0\n\nVi nyter varmen og kosen det gir.\u00a0\n\n  \nS\u00e5 denne stabelen fylles opp,\n\ntennes litt etter litt\n\nog fylles opp igjen.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nI skrivende stund er peisen tent igjen.\u00a0\n\nKatten trekker seg stadig lengre vekk fra varmekilden.\n\nOg ender som regel i vinduskarmen i andre enden av rommet. :)\n\n  \n\nKatten ja?\n\nSom er allergivennlig sibirpus, har hatt herrebes\u00f8k.\n\nV\u00e5r kj\u00e6re Muskat har hatt bes\u00f8k av en artsfrende fra Molde.\u00a0\n\nEn h\u00e5rete kar ved navn Olsen.\n\nN\u00e5 ser det faktisk ut som det er sm\u00e5 p\u00e5 vei.\n\nFamilien gleder seg\\! :)\n\n  \n\nSnur man seg fra vedstabelen, ser man\n\nopp en halvetasje til mellomrommet som knytter huset sammen.\n\nN\u00e5r som helst kan dette v\u00e6re utsikta da.\u00a0\n\nStorebror i fotballantrekk p\u00e5 vei opp eller ned.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nMens Muskat-vennen chiller i n\u00e6rheten\n\nog f\u00f8lger med :)\n\n  \n\n\n  \nVi er veldig forn\u00f8yd med det tettvevde teppet i trappa\n\nDet er i en farge som passer fint i fargepaletten ellers i huset.\u00a0\n\nTeppet demper lyd og gir en myk og lun atmosf\u00e6re\n\nog langs siden har vi belysning som\u00a0\n\ngir fin stemning og passe lys n\u00e5r det m\u00f8rkner.\u00a0\n\n  \n\nH\u00e5per alle har hatt ei fin helg\n\nDet har vi\n\nN\u00e5 pr\u00f8ver jeg \u00e5 mentalt forberede meg til\u00a0\n\nei uke i det vanlige hektiske tempoet.\u00a0\n\nGjelder \u00e5 trives med det daglige.\u00a0\n\nDet er jo tross alt slike dager det er flest av\\!\u00a0\n\n  \nFin ukestart\\!\n\n  \nFra \u00c5pent^hus\n\n  \n       2 kommentarer:        \n\n tema hverdagsliv, \u00c5pent hus \n\n## fredag 20. februar 2015\n\n### Kreativ gjenbruk / Creative repurposing\n\n\n\n## onsdag 18. februar 2015\n\n### Icicle table / Istapp bord\n\n\n\n  \n\u00c5 finne det rette sofabordet\n\ner kanskje lettere sagt enn gjort\n\n  \ndette syns jeg var verdt en kikk\n\nbord p\u00e5 stankelbein :)\n\n  \n\n\n  \n\n\ner ikke bare bruktbutikker, og mor og mormors loft ,\u00a0\n\nHer er noen eksempler p\u00e5 fine bruktfunn derfra.\u00a0\n\nBloggeren bak \u00c5pent hus er en sosial sjel. Legger du igjen **et livstegn** blir hun kjempeglad.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9570557-4869-45f3-9384-3a275ee19ae6"}
{"url": "http://blogg.norsk-betting.com/2012/10/vintersesongen-er-i-gang.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:16Z", "text": "### Vintersesongen er i gang\n\n**\u00c5rets vintersesong i sport er i gang og du kan spille og vinne penger\\! Kvinnene er i gang med sin storslalom i S\u00f6lden og imorgen kj\u00f8rer herrene sin storslalom ogs\u00e5 i S\u00f6lden.\u00a0**  \n\n  \nHar du en formening om hvem som vinner eller hvem som sl\u00e5r hvem? Hvorfor ikke da pr\u00f8ve \u00e5 tjene litt penger p\u00e5 det? Hos Nordicbet\u00a0kan du spille p\u00e5 b\u00e5de kvinnenes og herrenes \u00f8velse. Du blir da ogs\u00e5 med i konkurransen om \u00e5 vinne en av **fem premier \u00e0 3000 kroner**. Du m\u00e5 sette en kupong av minst 20 kroner p\u00e5 b\u00e5de herrenes og kvinnenes l\u00f8p.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "30e4dce0-36ad-48da-9e15-43410b710e53"}
{"url": "http://carinsurancequotessc.info/igrovye-avtomaty-klubnichki-onlayn/602", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00614.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:07Z", "text": "Description casino p\u00e5 norsk spilleautomater for salg. Dette er spilleautomater for salg ett casino som raskt skaper seg ett navn i bransjen finne fort frem til Guts casino p\u00e5 mobilen er \u00e5 legge nettsiden som en favoritt p\u00e5 din mobile enhet. Bes\u00f8k Casino Midas Norge mobil casino Spill overor som helst, n\u00e5r som helst, og bruk velkomstbonusen p\u00e5 opptillt mobilt. Stikk innom v\u00e5re sider og pr\u00f8v Jacks or Better casino sider video poker helt gratis Her er det Varianten du finner under her er den som spilles med enkel h\u00e5nd, men Net. Nett poker, nett spill with 0 Comments Igjen ser vi at det er folk som kan \u00e5 spille For at et nettspill firma skal. For \u00e5 kunne spille m\u00e5 du naturligvis finne et nettcasino \u00e5 spille p\u00e5, noe som med et lite s\u00f8k i for eksempel Google, gir deg mange resultater med casino nettsider. Kan avgj\u00f8re spilleren switch metode Lobanet bank kj\u00f8p og rutinemessig innser som mengden av Web casino har v\u00e6rt.\n\n\u00a0\n## Spill piano p\u00e5 nett gratis\n\nEvne til kortsiktig og langsiktig spilleautomat Safari konsekvensanalyse real slot captain treasure. Holde p\u00e5 med det barnet allerede mestrer. Dette kortspillet har ogs\u00e5 enkle regler, men gir rom for litt strategisk tenkning. Andre igjen gj\u00f8r det fordi spilleautomat Safari de fornemmer at spillet eller leken m\u00f8ter Kolvereid nettcasino dem p\u00e5 det utviklingsniv\u00e5 de befinner seg. Noen gj\u00f8r det for \u00e5 f\u00e5 en bekreftelse p\u00e5 status og sosial tilh\u00f8righet. Men det er ogs\u00e5 en kjent sak at av det som totalt sett p\u00e5virker barn til \u00e5 utvikle ferdigheter, er et vesentlig element aktiviteter som barna selv opps\u00f8ker ut fra deres naturlige mestringsbehov. S\u00e5 er sp\u00f8rsm\u00e5let.\n\n## Spilleautomat Noughty Crosses\n\nBlant de 5 billigste byene finner vi Las Vegas p\u00e5 en f\u00f8rste plass og Orlando p\u00e5 en tredje plass. Priser fra rundt kr 600 per natt. Las Vegas har restauranter for enhver smak og lommebok og er spesielt kjent for for sine gigantiske buff\u00e9ter i alle prisklasser. Den sammenligner priser fra alle de store bookingsidene og kombinerer dette med gjestevurderinger for \u00e5 gi deg popul\u00e6re hoteller til best mulig pris.\n\n\u00a0\n## Spilleautomat Thunderfist\n\nDe utgj\u00f8r som regel den klart st\u00f8rste andelen av casinospill man kan finne hos norske nettcasinoer. Dersom tjenester underskuddet vil bli mindre enn forventet norsk casino free spins, ville den samlede netto overskudd da v\u00e6re st\u00f8rre. Det som definerer norske nettcasinoer er i bunn og grunn at de tilbyr all informasjon p\u00e5 norsk, og har et tilbud som er s\u00e6rnorsk. Mobil og nettbrett blir brukt mer p\u00e5 fritid disse dager, og da er det en selvf\u00f8lge at online casino spillere skal kunne nyte av mobil casino uten \u00e5 m\u00e5tte bekymre seg over funksjonsniv\u00e5et til ethvert nettcasino. Disease Prevention and Control i Polen p\u00e5 praksis immun ACIP.\n\n\u00a0\n## \\-RAND-UC-KEYWORD\n\nDette er spillutviklerne som er med \u00e5 bidra til en meget fa penger casino spennende spilleautomat Safari spill portef\u00f8lje. Ingen jackpotportef\u00f8lje er komplett uten Microgaming sin Guinness Rekord automat Mega Moolah. Minsteinnskuddet er 100 kr, og merk for \u00f8vrig at innskudd med Skrill og Neteller ikke kvalifiserer for velkomstbonus. En kinesisk lykt er scatter og **s\u00f8rger for spilleautomat Safari** bonusspillet. Foruten om fokusomr\u00e5det live casino og et meget bra utvalg av videoautomater, bemerker de seg med solide 32 forskjellige jackpotautomater. Hong Kong Tower har Hong Kong skyline i nattem\u00f8rket som bakgrunn, og hjulene roterer over en av skyskraperne langs sundet. Samtidig som de har et bra utvalg av livespill, gj\u00f8r portef\u00f8ljen av spilleautomater at ogs\u00e5 spilleautomatentusiaster finner det de leter etter hos Live Lounge casino.\n\n  \n\n## Slot jack hammer 2\n\nNorskeAutomater har alt annet enn lagt p\u00e5 latsiden n\u00e5r det gjelder \u00e5 lansere nye Casino Stud Poker spilleautomater p\u00e5 casinoet deres i senere tid. Du finner et brukbart utvalg av betalingsmetoder i deres mobilcasino. Sjansen til \u00e5 vinne jackpotten p\u00e5 Mega Joker er jo naturligvis relativt liten, men du kan faktisk likevel vinne noen flotte gevinster p\u00e5 denne klassikeren, da Mega Joker er programmert til \u00e5 betale ut ganske s\u00e5 pene premier, n\u00e5r den f\u00f8rst treffer. To Mega Joker jackpots vunnet p\u00e5 NorskeAutomater\\!. De har per dags dato over 200 spill p\u00e5 siden.\n\n\u00a0\n## Maria bingo free spins\n\nThis blog looks exactly spilleautomat Safari like my old one\\!. Fosnavag nettcasino norske spilleautomater com Online casino har blitt meget populrt blant norske spillere, og man kan En suverent god bonus som gir deg en meget god startkapital a starte moroa med. Miss Midas Spilleautomat casino Holmsbu Na som du har bestemt deg for a spille pa et online kasino er det noen retningslinjer du ma vre klar spilleautomat Safari over Kontroller ditt valgte kasino pa sider som anmelder. VIP Baccarat spilleautomater Hellboy David mot Goliat vil mange si, men her tror vi NFK har en god sjangse til a na en historisk 4de runde Klarer gutta a mobilisere innsats og spill som vi vet de kan. Pokermanerer er viktig i pokermiljoet Ser du pa proffene som spiller i de storre turneringene rundt om i verden, vil du legge merke til at det som gar igjen blant.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3467cba2-d968-4260-8a17-dbb4817f06c1"}
{"url": "http://forum.svartkrutt.net/index.php?id=23615", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:34Z", "text": "\n\n# \"Norsk\" Musquedoner? (V\u00e5pensamling)\n\nav **krutnarr** , S\u00f8gne, s\u00f8ndag 9. april 2017, kl. 16:37 (381 dager siden) @ munnlader\n\nG\u00f8y opplysning munnlader  takker.  \nP\u00e5 b\u00f8ssa som ligger her er vell stempel til b\u00f8ssemaker IS ?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8a53c37-687f-4fa5-971b-1e1b43d630db"}
{"url": "https://bahr.no/kompetanse/omrader/fintech/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00122.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:41Z", "text": "# Fintech\n\nDigitalisering har preget samtidsdebatten de siste \u00e5rene, og har gitt inspirasjon til utvikling av nye og innovative former for finansiell teknologi ('Fintech'). Etablerte finansinstitusjoner som tidligere har hatt n\u00e6rmest monopol p\u00e5 levering av finansielle produkter og tjenester til sine kunder, opplever n\u00e5 en ny hverdag hvor rene teknologiselskaper har meldt seg p\u00e5 i kampen om kundene deres. Utvikling av nye produkter og tjenester i finansiell sektor reiser ofte en rekke juridiske sp\u00f8rsm\u00e5l som m\u00e5 h\u00e5ndteres korrekt dersom produktet eller tjenesten skal bli en suksess, og innf\u00f8ring av stadig nye regelverk fra EU (herunder PSD2, GDPR mv.) gj\u00f8r bildet enda mer sammensatt. V\u00e5re advokater har kompetanse innenfor alle de sentrale fagomr\u00e5dene som typisk er relevant for en Fintech-bedrift, og vi bist\u00e5r jevnlig finansinstitusjoner, grundere og investorer i Fintech-sektoren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0476d1fa-c9fe-49d7-b29a-a743b8b23fd9"}
{"url": "http://kvinesdalhistorielag.no/hosttur17.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:33Z", "text": "|                                         |\n| --------------------------------------- |\n| ***H\u00f8sttur med Kvinesdal historielag*** |\n\nI str\u00e5lende h\u00f8stv\u00e6r med 90 deltakere, la Kvinesdal historielag p\u00e5 tur med 13 veteranbiler og 2 veteranbusser til Kv\u00e5s og \u00c5seral. Kennet Eikebrokk kj\u00f8rte bussen fra Flekkefjord bilruter og Per Bj\u00f8rnestad fra Sirdal bilruter. De eier hver sin buss. Det var deltakere fra Sirdal, Kvinesdal, Kristiansand, Flekkefjord og Lund. F\u00f8rste stopp var Kv\u00e5sfossen laksesenter, her fikk vi oppleve laks p\u00e5 n\u00e6rt hold. Ble en flott opplevelse.\n\nTuren gikk videre til \u00c5seral i h\u00f8stsola. Vi ble \u00f8nsket velkommen i \u00c5seral kirke av menigheten. Ble servert gode kaker og kaffe utenfor kirken og praten gikk lett p\u00e5 kirkebakken. Arna T Berg fortalte om kirkens historie. Den fine altertavla var malt av en Spillebrokk fra Fjotland. En av deltakerne som var med, var en buddhistisk munk som bidro i kirken. I sin fargerike kjortel ble han lagt merke til.\n\nEt av h\u00f8ydepunktene var den nye filmen om Lord Salvesen som vi fikk se i kulturhuset Minne. Filmen hadde premiere forrige s\u00f8ndag. Her fikk vi se om Lorden som kom til \u00c5seral i 1910 og fikk satt opp Lordehytta som ligger med Vievannet. Det var fottur her p\u00e5 l\u00f8rdag med over 200 deltakere, tre og halv time hver vei. Hytta var \u00e5pen for anledningen, den eies av private fra Oslo. Lordehytta er p\u00e5 over 300 m2 i to etasjer. Etter filmen kunne vi nyte Lordekake i solskinnet, samt oppleve Lordeutstillinga p\u00e5 Minne.\n\nTuren gikk s\u00e5 videre til Eikerapen gjestegard hvor god middag ventet p\u00e5 oss. Maten smakte godt i flotte omgivelser. Elling Eikerapen har bygget en flott gjestegard som ble \u00e5pnet i sommer. Gjestegarden ligger flott til med god utsikt over dalen. Med masse kultur og mat gikk turen hjemover i gamle biler og busser. Vi vil takke Arna T Berg for \u00e5 ha lagt alt til godt rette for oss. Det ble en spennende kulturminnedag.\n\n***  \nSe bilder fra turen***\n\nReferat: K.T.  \nFoto: Odd Hugo Hansen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94ea64d3-f3f6-42fc-9dab-e270d79cc32d"}
{"url": "https://arcticelisabeth.wordpress.com/category/nammelig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:00Z", "text": "# Elisabeths Eldorado\n\n## Mellom himmel og jord, fj\u00e6re og fjell, folk og fedreland. Og utland.\n\n# NammeLig\n\nPoster som inneb\u00e6rer et element av spiselige og drikkelige saker.\n\n# Det enkleste er mer enn godt\u00a0nok\n\n\n\nHjemmebakt grovbr\u00f8d\n\nJeg vet jeg gjentar meg selv, men det f\u00e5r ikke hjelpe. Nybakt br\u00f8d er noe av det beste jeg vet. I helga ble det igjen nybakt br\u00f8d med ordentlig skorpe p\u00e5, og du milde himmel hvor godt det var.\n\nJeg bruker en ferdigblanding fra butikken som base n\u00e5r jeg baker, men legger til ting jeg liker \u00e5 ha i br\u00f8dene selv, basert p\u00e5 erfaring. Fr\u00f8 av ymse slag. Olje med urter i. Den slags.\n\nEn bakerunde holder til to br\u00f8d, som jeg deler f\u00f8r jeg hiver dem i fryseren.\u00a0\u00c9n del beholder jeg alltid fersk, p\u00e5 benken. Noen skiver forsvinner alltid s\u00e5 snart br\u00f8det er tilstrekkelig nedkj\u00f8lt til at det er forsvarlig \u00e5 skj\u00e6re i det.\n\nDe to guttene som er hos meg ei og anna helg innimellom er begge veldig glade i hjemmebakt br\u00f8d. Etter helgas utskeielse p\u00e5 kj\u00f8kkenet har de definitivt noe \u00e5 se frem til neste gang de kommer. Jeg tror ikke de skal bli skuffet.\n\n# Sommerglede \\#5: Rabarbra\n\nRabarbraen er verdt et eget innlegg. Det er knapt noe som sier 'sommer' s\u00e5 mye som rabarbra av alt jeg putter i munnen i disse dager. Rabarbra er barndomsminner om varme dager, rabarbra fra hagen og et glass med sukker til \u00e5 dyppe i. Rabarbra er gr\u00f8ten jeg serverte til den gamle mannen p\u00e5 sykehuset som l\u00e6rte meg at det er bortkasta \u00e5 barbere skjegg\u00a0*p\u00e5 fallan sky,\u00a0*som han sa. Rabarbra b\u00e6rer p\u00e5 s\u00f8te saker, gode minner, sol hele d\u00f8gnet og evige ferier.\n\nJeg har h\u00f8rt at rabarbraen helst skal h\u00f8stes f\u00f8r sankthans, og det er kanskje noe i det hvis man bor s\u00f8rp\u00e5. Men n\u00e5r man bor nordaf\u00f8rr og sommeren i tillegg har v\u00e6rt litt v\u00e5t og kj\u00f8lig siden sankthanstider, er det helt innafor \u00e5 bruke ei helg tidlig i juli p\u00e5 \u00e5 hamstre rabarbra og bruke den til ymse godsaker.\n\n\n\nRabarbra og kvann\n\nHittil har jeg laget 'vanlig' rabarbrasyltet\u00f8y og rabarbrasyltet\u00f8y med kvann og ingef\u00e6r. (Oppskrift herfra.) I morgen skal jeg lage rabarbrachutney og muligens rabarbrasaft. Til uka skal jeg ogs\u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 finne tid til \u00e5 lage rabarbra-og-jordb\u00e6r-syltet\u00f8y, etter oppskrift fra samme bok som nevnt i parentesen tidligere.\n\nJeg er heldig som har tilgang til en n\u00e6r ubegrenset mengde rabarbra. Det vet jeg \u00e5 gj\u00f8re meg nytte av. For hvis jeg klarer \u00e5 spare et glass eller tre til adventstida eller s\u00e5d\u00e4r, er det nesten ingenting som er deiligere enn \u00e5 ta frem et syltet\u00f8yglass med smak av sommer n\u00e5r \u00e5ret er p\u00e5 det m\u00f8rkeste. Tro meg. Jeg har pr\u00f8vd.\n\n# Sommerglede \\#3: Utemiddager\n\n24\\. juni 201723. juni 2017 / Elisabeth  / Legg igjen en kommentar\n\nNoe av det fine med sommeren er at det er utrolig enkelt og fristende \u00e5 lage og spise middag utend\u00f8rs. Med primus og de rette matvarene er det utrolig hva man kan lage p\u00e5 ganske enkelt vis n\u00e5r man er ute i naturen. Tidligere var middag ute \u2013 for meg -det samme som p\u00f8lser p\u00e5 b\u00e5l eller grilling av noe slag. I dag er saken helt annerledes.\n\nJeg leser for eksempel gjerne bloggen 'Ute p\u00e5 tur med primus' og lar meg inspirere. Det er sjelden jeg lager akkurat det oppskrifta sier, men jeg bruker det gjerne som utgangspunkt og modifiserer oppskriften(e). P\u00f8lser er det nesten slutt p\u00e5; n\u00e5 er primusmiddager ofte like gode som middager laget hjemme p\u00e5 kj\u00f8kkenet \u2013 om ikke bedre\\!\n\n\n\nMin sju\u00e5rige husky i traktene hvor han kommer fra. Happy puppy\\!\n\nI g\u00e5r, for eksempel, fikk jeg et mentalt pusterom etter ei heftig uke og midt i et heftig oppdrag. Ei venninne tok meg (og hunden) med ut i villmarka, til et sted der hundene lovlig kan l\u00f8pe l\u00f8se p\u00e5 sommerstid. S\u00e5 hundene l\u00f8p og snuste og badet og koste seg; vi laget mat p\u00e5 primus og ble s\u00e5 mette at vi nesten sprakk. P\u00e5 menyen: Reinskav.\n\n\n\nReinkj\u00f8tt, l\u00f8k og paprika. Pluss litt til.\n\nTil to personer hadde vi 400 g reinskav, som var frosset da det ble lagt i ryggsekken f\u00f8r turen. Seks middels store poteter, en r\u00f8d l\u00f8k, en halv paprika, fire selfplukka og selvt\u00f8rka eineb\u00e6r (knust), salt/pepper/hvitl\u00f8kskrydder i en tur-krydder-beholder \u2013 og en pakke fl\u00f8te, som vi brukte kanskje 2 dl av. Potetene ble delt i to (sm\u00e5 biter koker raskere) og kokt i kjele p\u00e5 den ene primusen. Mens det kokte, stekte jeg f\u00f8rst paprika og l\u00f8k (i biter) i stekepanna. S\u00e5 la jeg dem til side mens jeg stekte reinskavet/kj\u00f8ttet, p\u00e5 litt h\u00f8yere varme. Da kj\u00f8ttet n\u00e6rmet seg ferdig stekt (det ble krydra underveis), skrudde jeg varmen litt ned og la gr\u00f8nnsakene over. Da alt var jevnt varmt, smakte jeg til med krydderet og hadde til sist fl\u00f8ten over. Blandet alt godt og lot det syde litt p\u00e5 middels varme til potetene var ferdig. Voil\u00e1\\!\n\n\n\nReinskav servert med nykokt nypotet. What's not to like?\n\nDet var godt. Vi ble mette. Og hadde det ikke v\u00e6rt for bilkj\u00f8ring og at en av oss var lojal mot sj\u00e5f\u00f8ren p\u00e5 hjemturen, hadde det blitt en \u00f8l eller to underveis og etterp\u00e5, for kosen og smaken sin del. I stedet drakk vi friskt og s\u00e6rdeles kortreist norsk ferskvann, rett fra naturen. Det var ikke s\u00e5 verst, det heller.\n\nDet blir flere utemiddager i sommer, for \u00e5 si det pent.\n\n# Sommerglede \\#1: Jordb\u00e6r\n\n15\\. juni 2017 / Elisabeth  / Legg igjen en kommentar\n\nDet er s\u00e5 mange ting jeg liker med sommeren at jeg har tenkt \u00e5 lage en egen serie om det de neste par m\u00e5nedene.\n\nPunkt 1 p\u00e5 lista: Jordb\u00e6r.\n\n\n\nSommerkveldsmat\n\nDette ble kveldsmat for \u00e9n en kveld denne uka. Det gjorde ikke noe at det regna ute; inne var sommerf\u00f8lelsen p\u00e5 plass i rikt monn. Duken har mamma sydd. Det er sommer i den ogs\u00e5.\n\n# Duften av nybakt\u00a0br\u00f8d\n\n8\\. februar 2017 / Elisabeth  / Legg igjen en kommentar\n\nDuften av nybakt br\u00f8d. Lukk \u00f8ynene, trekk pusten, og forestill deg at du trekker inn duften av nybakt br\u00f8d. Hva r\u00f8rer seg i deg da?\n\nHos meg kommer det frem bilder av kj\u00f8kkenet hjemme under oppveksten, ofte med pappa involvert som br\u00f8dbaker. Mamma bakte ogs\u00e5 br\u00f8d, men det er pappa jeg husker. Pappa, som laget litt ekstra br\u00f8ddeig s\u00e5nn at vi kunne lage klappakaker til slutt, n\u00e5r br\u00f8dene var ferdig stekt. Klappakaker med sm\u00f8r og sirup, eller \u2013 o lykke \u2013 nugatti p\u00e5. Jeg blir salig bare ved tanken. Br\u00f8dbakst forbinder jeg med pappa, hvetebakst med mamma. Selv om virkeligheten var langt mer blandet, n\u00e5r jeg tenker etter.\n\n\n\nHjemmebakt br\u00f8d. Jeg h\u00e5per det smaker like godt som det dufter\\!\n\nSelv har jeg en tendens til \u00e5 sette deig n\u00e5r det er kveld. N\u00e5r telefonen slutter \u00e5 ringe fordi folk har lagt seg, n\u00e5r meldinger p\u00e5 ymse kanaler roer seg, n\u00e5r radioen er f\u00f8lgesvenn og tekoppen stadig fylles. Noen ganger kan det bli veldig sent, hvis jeg velger \u00e5 bake ut deigen samme kveld. Natterangling og baking er intet ukjent fenomen her i huset.\n\nMen denne uka m\u00e5 jeg holde meg i skinnet, for jeg har en \u00e5tte\u00e5ring i min varetekt hele uka, og vel s\u00e5 det. Da er det best \u00e5 v\u00e6re uthvilt p\u00e5 dagtid. Og under over alle under \u2013 i dag klarte jeg \u00e5 sette deigen allerede p\u00e5 ettermiddagstid. Den hevet som en dr\u00f8m i bollen, og de ferdig-elta, utrulla br\u00f8dene etterheva til den store gullmedalje i formene sine f\u00f8r de ble satt inn i ovnen. Jeg mistenker at frokosten blir legendarisk.\n\n\n\nNye tulipaner, etter at den forrige buketten varte i hele 11 dager\\!\n\nDe forrige tulipanene som jeg kj\u00f8pte hos La France Interflora hos Koch, sto i hele 11 dager. (Seks av femten, that is, jeg m\u00e5tte justere buketten etter ei uke omtrent.) Derfor var det ikke vanskelig \u00e5 g\u00e5 innom samme butikk i dag og kj\u00f8pe nye tulipaner. Den medbrakte \u00e5tte\u00e5ringen fikk velge om vi skulle ha en gylden bukett eller en i hvit-rosa-lilla-toner. Jeg trengte ikke \u00e5 skjule gleden da han instinktivt gikk for gyldne farger. Buketten var sogar s\u00e5 omfangsrik at jeg m\u00e5tte fordele den p\u00e5 to vaser.\n\nS\u00e5 i morgen tidlig blir det ferskt hjemmebakt br\u00f8d til b\u00e5de frokost og matpakkene. Tulipanene \u2013 noen av dem \u2013 skal f\u00e5 pryde kj\u00f8kkenbordet. Guttungen\u00a0vil sannsynligvis ha eplejuice, jeg g\u00e5r for en kopp te. Denne februaren viser seg fra sin beste side s\u00e5 langt. Det er ikke meg imot.\n\n# Spise ute, sa\u00a0du?\n\n20\\. januar 201719. januar 2017 / Elisabeth  / Legg igjen en kommentar\n\nEn av de tingene jeg var veldig forn\u00f8yd med i 2016, var at jeg stadig oftere tok med meg primusen ut i naturen og laget mat der. I perioden fra april til september, omtrent, l\u00e5 snittet p\u00e5 ca en dag i uka. Noen ganger var det bare pannekaker i fj\u00e6ra, ti minutter hjemmefra. Andre ganger var det mer avanserte greier, tilberedt andre steder. Men det ble mange utemiddager \u2013 og glad er jeg for det.\n\nEt av m\u00e5lene for 2017 ble derfor \u00e5 utvide repertoiret; \u00e5 spise utemiddag ogs\u00e5 i den \u00e5rstida n\u00e5r det ikke*\u00a0*n\u00f8dvendigvis er varmt og komfortabelt \u00e5 v\u00e6re ute hele tida. Denne uka startet jeg det som forh\u00e5pentligvis blir en ny vane: Middag ute en dag i uka, ogs\u00e5 n\u00e5r det er vinter.\n\n\n\nRolig oppvarming p\u00e5 svak varme er det som skal til for \u00e5 f\u00e5 godt innhold til wraps.\n\nJeg lar meg ofte og gjerne inspirerere av instagrammen til Ragnhild som har bloggen Ute p\u00e5 tur med primus. Etter at jeg begynte \u00e5 f\u00f8lge den, merket jeg at min egen tankegang p\u00e5 hva som var lettvint og overkommelig \u00e5 lage p\u00e5 en primus ble veldig utvidet \u2013 og godt er det\\!\n\nDenne dagen\u00a0hadde jeg lyst p\u00e5 wraps, og p\u00e5 mye smak. Dermed ble det tacokrydret kj\u00f8ttdeig blandet med rosenk\u00e5l (favoritt\\!) og brokkoli i biter, samt en kvart r\u00f8dl\u00f8k i sm\u00e5biter. Alt dette varmet jeg i stekepanna, for s\u00e5 \u00e5 legge det i en tortillalefse sammen med litt ost. Vips, s\u00e5 hadde jeg gode wraps til middag\\!\n\n\n\nUtsikt mot byen mens sn\u00f8en laver ned.\n\nEgentlig var planen \u00e5 spise oppe p\u00e5 Linken, en liten h\u00f8yde p\u00e5 R\u00f8nvikfjellet som er lett tilgjengelig hjemmefra. Det viste seg imidlertid at det bl\u00e5ste mer opp\u00e5 \u00e5skammen enn litt lenger ned i lia, i tillegg til at nedb\u00f8ren der oppe var v\u00e5tere enn det den var lenger ned. Dermed tok jeg med meg den firbeinte litt lenger ned i terrenget, hvor vi etterhvert fant en fin plass hvor vi kunne spise og nyte utsikta. Jeg med min primusmat, han med sin hundemat servert rett p\u00e5 sn\u00f8en.\n\nJeg orker ikke \u00e5 spise ute i p\u00f8sregn og bli s\u00f8kkv\u00e5t. Jeg orker ikke dra med meg presenning for \u00e5 lage tak n\u00e5r det \u00f8ser ned. Det er greit \u00e5 nyte friluftslivet, faktisk elsker jeg det, men ikke for enhver pris til enhver tid. \u00c5 spise ute skal ikke bli noe tvangsforsett som f\u00e5r meg til \u00e5 lide for Saken.\n\nMen jeg velger meg gjerne en t\u00f8rr gapahuk om det regner ute, og jeg vil gjerne utfordre d\u00f8rstokkmila ogs\u00e5 n\u00e5r det ikke er klarv\u00e6r og vindstille. Derfor har jeg allerede lagt planer for hva som skal v\u00e6re neste ukes utemiddag-turm\u00e5l. To planer, faktisk. Alternativ 1 hvis det er fint v\u00e6r, alternativ 2 (gapahuk\\!) hvis det p\u00f8ser ned. Menyen vil avhenge av v\u00e6ret, tror jeg, og av giddelysten generelt. Jeg gleder meg allerede.\n\n# Spiselige julegaver til\u00a0folket\\!\n\nI \u00e5r har jeg gitt bort uvanlig mange spiselige julegaver. Det skyldes rett og slett at jeg fant s\u00e5 mange oppskrifter jeg hadde lyst til \u00e5 pr\u00f8ve ut da jeg en l\u00f8rdag i adventstida hadde \u00abreservert\u00bb mitt eget kj\u00f8kken til juleverksted. Det ble mange timer over gryter, bord og kj\u00f8kkenbenk, og resultatet var up\u00e5klagelig. Mer enn 20 syltet\u00f8yglass med forskjellige fristelser ble etter hvert klare til \u00e5 gis bort til jul \u2013 og heldigvis ble det rester igjen av de beste sakene, s\u00e5nn at jeg selv fikk smakt litt ogs\u00e5.\n\nN\u00e5 er alle gavene delt ut og forh\u00e5pentligvis pakket opp. Dermed kan jeg fortelle mer om \u00e5rets spiselige julegaver. Her har du en oversikt over hva jeg laget og hvor jeg hentet oppskrift og/eller inspirasjon fra. Enjoy\\!\n\n1\\) Salte mandler fra Green Bonanza  \nEn velkjent hit blant alle som har smakt dem. Raskt, enkelt og veldig popul\u00e6rt\\! Salte mandler er lett og fristende \u00e5 lage som snacks hele \u00e5ret, og de kan alltid gis bort eller settes p\u00e5 bordet n\u00e5r man har gjester. For eksempel.\n\n2\\) Appelsinmarmelade med vanilje fra Alt Godt  \nNydelig\\! Oppskrifta er nesten identisk med ei oppskrift i Safte-og-sylte-boka hennes som heter \u00abWhiskyappelsinmarmelade\u00bb. Jeg laget denne i to omganger; en med vanilje og en med diverse julekrydder (anis, nellik og kanelstang). Nydelig\\!\n\n3\\) Eple-og-te-gele (samme URL som i punktet over)  \nDet er s\u00e5 lett. Det er s\u00e5 godt\\! Oppskrifta sier 2 liter, men jeg brukte 1,5 for det var innholdet i juicepakken jeg brukte. Oppskrifta sier Earl Grey-te, men jeg brukte darjeeling. Det funka like godt. Faktisk ble det s\u00e5 godt at jeg nesten ville lage en ny batch for \u00e5 ha i all evighet selv. Du finner oppskrift og fremgangsm\u00e5te aller nederst i blogginnlegget det er lenket til rett over her.\n\n4\\) Karamelliserte mandler med chili og havsalt  \nOppskriften sier det skal v\u00e6re n\u00f8tter, men jeg laget det med mandler i stedet. Og tro meg \u2013 det funket\\! Heldigvis ble det en h\u00e5ndfull mandler til overs da glassene var fylt opp, s\u00e5nn at jeg hadde noe til overs som jeg selv kunne gnafse p\u00e5 utover kvelden\u2026\n\n5\\) Syltede klementiner \u2013 (fra Coop Extra\\!)  \nEnkelt, godt og dessuten veldig delikat \u00e5 se p\u00e5. Dette ble gaven til ost-og-vin-glade damer i min krets. Noe sier meg at det vil komme bestillinger p\u00e5 mer av samme sort etter hvert.\n\n6\\) Mandelkonfekt med havsalt (fra Coop Extra, det ogs\u00e5\\!) \u2013  \nJeg kunne ikke dy meg da jeg fant oppskrifta; jeg hadde fortsatt mandler til overs, og det var kort vei til n\u00e6rmeste butikk. Der kj\u00f8pte jeg to plater sjokolade; ei lys og ei m\u00f8rk. Hvert glass jeg gir bort med slik mandelkonfekt, inneholder ei blanding av lyse og m\u00f8rke biter. Jeg mistenker at de forsvinner raskt\\!\n\n# Mine siste ord\n\n  - Jeg tror det var den dagen v\u00e5ren\u00a0kom\u2026\n\n# Jeg kladder om\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0607112-cd2a-4f59-9081-052ee5b7fec6"}
{"url": "http://blogsoft.no/tags/738780/fashion", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:24Z", "text": "30.08.2013 16:17\n\n18.06.2013 14:51\nDo it with passion or not at all\\!I can so go from Lady to Ghetto on two seconds;) More pics to come from our photoshoot. Stay tuned and drink coffee - I know we will, dreamteam ;)\nS\u013ann gj\u0159res det n\u013ar jeg har kontordag og skal kj\u0159re jentene avsted til skole og barnehagen. Da er det ofte pysjbuksa og min kj\u0107re's trelapper som f\u013ar bli med. I dag ble pysjbuksa byttet ut med blomsterbuksa...Heller ikke idag ble jeg stoppet i kontroll eller krasjet - takk og lov\\!Men ser dere ei i pysj og trelapper langs ve...\n\n##### BLING BLING\n\n06.06.2013 20:42\n\nEn ny skatt fra Dyrberg/Kern pryder armen min, superfin alene eller sammen med andre skatter:) Jeg har tenkt \u013a kombinere dette til b\u013ade s\u0159lv og gull. Det finnes et som er bredere ogs\u013a om du synes dette er for lite. Hurra for Dyrberg/Kern og Helen p\u013a Juvelen som vet hva jeg liker :) Fin mandag med fint armb\u013and\\!\n\n02.06.2013 22:35\n\n##### PRINCESS DIOR\n\n02.06.2013 11:43\n\n31.05.2013 22:24\n\nEn blomsterdag, p\u013a alle m\u013ater, p\u013a rett\\! Nydelig lunch p\u013a formiddagen og enda mer kaker og kos p\u013a verandaen hele ettermiddagen, badebasseng, trampoline og glade barn. Tusen takk til alle som kom og feiret oss, for fine buketter og gaver \\<3 Jeg f\u0159ler meg veldig rik\\! \\<3\n\nSommerstemning til tusen i dag\\! Kjole og h\u0107ler er helt ok p\u013a en dag som denne\\! Fortsatt fin helg dere, jeg nyter den i hvert \u013andedrag :)\n\n##### SUCH A BEAUTIFUL DAY TO REMEMBER\n\n14.05.2013 18:01\n\n##### MONDAY KIND OF SPARKLE\n\n\nJeg har dilla p\u013a s\u0159lv igjen, s\u013a hendene glitrer i ekte og uekte saker. Her er alt fra 10,- skatter fra H\\&M til fine gaver. Godt og blandet. Har du fine ringer med steiner liggende kan du bare snu steinen p\u013a ringen inn i h\u013anden, voila, ny ring. Otazu smykket fikk hvile til fordel for mitt nye favorittsmykke fra Cecilie Enge...\n\n##### TODAYS OUTFIT: FLOWER P.O.W.E.R\n\n03.05.2013 18:22\n\nFine armb\u013andet jeg fant hos vakre Marita p\u013a Gullfunn her om dagen. Superfint sammen med denim. En ny favoritt p\u013a armen og tipper det blir ekstra fint til sommerbrun hud. Fortsatt fin mandag dere :)\n\nV\u013arstemning aka Kate Moss\\! Faktisk litt sommerstemning ogs\u013a\\! \u0158nsker dere alle en fin s\u0159ndag, nyt den i fulle drag, hvor enn du befinner deg - for akkurat denne dagen f\u013ar du aldri i reprise \\<3 (Ukens utg\u013ar i dag, men kommer s\u013a raskt som r\u013ad.)\n\n02.03.2013 22:43\n18.02.2013 12:40\n\n##### TODAYS OUTFIT\n\n05.02.2013 19:20\n\n##### DAGENS FARGEKLATT\n\n##### THANK YOU TIGER OF SWEDEN\\!\n\n23.11.2012 22:45\n\nVeldig stolt\\! Veldig ydmyk\\!Thank You, Tiger of Sweden\\!\n\n##### HIGHLIGHT & LADIES IN UNDERWEAR\n\n22.11.2012 11:04\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b69c8d97-94be-4f35-9550-3c7e7ce2d875"}
{"url": "https://www.americantourister.no/sunbeam/74001.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:07Z", "text": "### Smart design til en smart pris\n\n  - Ideell til korte reiser\n  - God plass samt to frontlommer og praktisk innvendig organisering\n  - Lav vekt: Upright i h\u00e5ndbagasjest\u00f8rrelse veier kun 2,2 kg\n  - Ergonomisk form gj\u00f8r den enkel \u00e5 man\u00f8vrere\n  - Veldig sikker takket v\u00e6re TSA-kodel\u00e5s med tre tall p\u00e5 alle modeller\n\nReis til varmere str\u00f8k med denne lille kofferten med to hjul fra Sunbeam-kolleksjonen. Du kan ta den med deg ombord hos de fleste lavprisselskapene, inkludert Ryanair, easyJet og Norwegian Air. Denne myke og lette kofferten har fast TSA-l\u00e5s med tre tall som s\u00f8rger for at tingene dine ligger trygt. Den er ogs\u00e5 enkel \u00e5 pakke takket v\u00e6re kryssb\u00e5ndene og nettlommene, og de to frontlommene gir ogs\u00e5 praktisk oppbevaringsplass.\n\n  - bvseo\\_sdk, dw\\_cartridge, 16.1.0, p\\_sdk\\_3.2.0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41331c31-7b75-4813-bc44-18d85d13324b"}
{"url": "http://docplayer.me/2412918-Intern-revisoren-nr-2-vinter-2006-14-argang-etikk-risikostyring.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:58:34Z", "text": "1 intern Nr 2 / VINTER , \u00e5rgang & etikk risikostyring\n\n\n\n2 Kj\u00e6re leser Styrets leder har ordet Vi har bak oss en hektisk h\u00f8st med mange aktiviteter. Jeg vil her trekke frem noen av h\u00f8ydepunktene. Medlemsm\u00f8tet i oktober med styrets forventninger til oss som tema satte rekord med over 100 deltakere. Det er planlagt en oppf\u00f8lger til v\u00e5ren. For f\u00f8rste gang er det arrangert en nasjonal fagkonferanse i offentlig revisjon. Konferansen kom i stand som et samarbeid mellom NKRF, Riksrevisjonen og NIRF og det kom ca 370 deltakere. Med internrevisjonskonferansen i Bergen friskt i minne konstaterer vi med glede at vi m\u00e5 planlegge med romslige lokaler for fremtidige arrangementer. NIRF har ambisjon om \u00e5 vokse p\u00e5 utdanning og kunne tilby medlemmene et fullverdig utdanningsopplegg. Vi tilrettelegger n\u00e5 for at det skal v\u00e6re mulig \u00e5 planlegge utdanning over en lengre tidshorisont enn tidligere. Foreningen har utgitt en Utdanningskatalog som kom p\u00e5 luften i november. Den viser bredden i tilbud som foreningen n\u00e5 h\u00e5ndterer. Utdanningsmodellen er delt opp i standardtilbud, serietilbud, \u00e5rlige tilbud og mer spesielle kurs. Flere av standardkursene er satt opp allerede i h\u00f8st og jeg vil foran neste \u00e5r benytte anledningen til \u00e5 drive litt reklame for kurset i praktisk revisjon. Det er sv\u00e6rt relevant for alle v\u00e5re medlemmer da det tar for seg planlegging, gjennomf\u00f8ring og rapportering av internrevisjonsprosjekter. Kurset er utviklet i egen regi og det i seg selv er en stor prestasjon for foreningen. F\u00f8rste kurs ble avholdt i november og det tegner til \u00e5 bli en av b\u00e6rebjelkene i v\u00e5rt samlede tilbud i \u00e5rene som kommer. V\u00e5re medlemmer har behov for en enkel og effektiv tilgang til relevant faglitteratur. Vi har derfor relansert NIRFs bokhandel, n\u00e5 som en nettbokhandel. Vi h\u00e5per dere verdsetter dette initiativet. Men likevel, den store saken vi jobber med i disse tider fra styrets side er \u00e5 finne etterf\u00f8lgeren til Frank. Det er l\u00f8ftet s\u00e5 mange aktiviteter og det er s\u00e5 mange initiativ p\u00e5 gang i foreningen at vi er n\u00e5 mer enn noen gang avhengig av en lederressurs som kan ta seg av arbeidet. Dere har forh\u00e5pentligvis alle sett annonsen p\u00e5 nirf.org, NIRF s\u00f8ker generalsekret\u00e6r. Vi h\u00e5per vi kan f\u00e5 en rask avklaring, men vi er ogs\u00e5 innstilt p\u00e5 \u00e5 arbeide med denne saken til vi finner en l\u00f8sning som er fullt ut tilfredsstillende. Vi har som dere sikkert har merket, bedt om hjelp fra dere alle til \u00e5 finne rette vedkommende og vi krysser fingrene. Det n\u00e6rmer seg jul. Min erfaring som intern revisor og pappa gjennom 15 \u00e5r er at vi er inne i den travleste perioden av \u00e5ret b\u00e5de p\u00e5 jobb og p\u00e5 hjemmefronten. Det er ogs\u00e5 en tid hvor vi b\u00f8r ta oss tid til \u00e5 stoppe opp og tenke p\u00e5 om det er noen som b\u00f8r f\u00e5 en ekstra oppmerksomhet. Jeg sender en spesiell hilsen til v\u00e5rt \u00e6resmedlem Knut som nettopp har rundet \u00e5r og som jeg har hatt gleden av \u00e5 v\u00e6re sammen med flere ganger i h\u00f8st. Jeg har truffet han som engasjert deltaker p\u00e5 kurs og p\u00e5 konferanser. Ved to anledninger har han holdt takk for maten talen og det har v\u00e6rt to unike og herlig sammensatte taler med tema fra intern revisjon, historie, filosofi og mat slik som bare Knut kan gj\u00f8re det. Jeg vil ellers takke dere alle for innsatsen og interessen for NIRF i 2006 og \u00f8nske dere en riktig god og revisjonsfri jul og et godt nytt intern revisjons \u00e5r. Hilsen Reidar 2 intern\n\n\n\n6 Motstandsdyktighet mot \u00f8konomisk kriminalitet Motstandsdyktighet mot \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon det endelige m\u00e5let If\u00f8lge Transparency Internationals Corruption Perception Index for 2006 ligger Norge p\u00e5 \u00e5ttende plass med en poengsum p\u00e5 8,8. Poengskalaen g\u00e5r fra null til ti, der ti betyr at landet er n\u00e6rmest fritt for korrupsjon. Indeksen viser at Norge blir oppfattet som et land der korrupsjon nesten ikke forekommer. Norges plassering er god, selv om vi ligger bak de andre nordiske landene, Danmark, Sverige og Finland. Cira Holm er Sivil\u00f8konom fra Handelsh\u00f8yskolen BI og er daglig leder i Hibis Scandinavia AS. Hun har medvirket i en rekke granskninger for internasjonale selskaper og jobber til daglig med forebygging av \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon i b\u00e5de privat og offentlig sektor. Denne oppfatningen st\u00e5r i kontrast med det bildet man f\u00e5r av Norge gjennom norske aviser som daglig har oppslag om ulike korrupsjonsskandaler eller andre \u00f8konomiske misligheter i b\u00e5de offentlig og privat sektor. En \u00e5rsak til dette kan ligge i at etikk og etikkoppl\u00e6ring ikke prioriteres av norske ledere. Selv om det stadig organiseres seminarer og utdanningstilbud for bedriftsledere innen etikk og forebygging av \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon, kan det se ut til at norske ledere ikke tar seg tid til \u00e5 diskutere temaet. Aftenposten publiserte nylig resultater fra en unders\u00f8kelse utf\u00f8rt av etikkforsker J\u00f8rn Bue Olsen, som p\u00e5pekte at bedriftsledere er sv\u00e6rt lite opptatt av etikk i sin rolle. Etikk er viktig, men det passer ikke n\u00e5, var et svar etikkprofessoren ble m\u00f8tt med hos flere av hans intervjuobjekt. Dette er en skremmende utvikling. Det viser seg gang p\u00e5 gang at ledelsens engasjement og handlingsm\u00f8nster er viktig for de ansattes oppfatning av hvordan man b\u00f8r forholde seg til for eksempel gaver fra leverand\u00f8rer eller andre forretningspartnere. Dersom ledelsen ikke g\u00e5r foran med et godt eksempel, kan de heller ikke forvente at de ansatte f\u00f8lger fastsatte regler. De retningslinjer som i virkeligheten etterleves i en organisasjon er ikke de som er skrevet p\u00e5 glanset papir, men de som ledelsen selv etterlever. For \u00e5 opparbeide motstandskraft mot \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon trengs det et betydelig st\u00f8rre engasjement fra ledelsen enn det som er vanlig i dag. Hva koster \u00f8konomisk kriminalitet? \u00c5 bed\u00f8mme hvor mye organisasjoner taper som en f\u00f8lge av \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon er ingen enkel oppgave. Mange tilfeller blir aldri oppdaget, og hvis de blir oppdaget er det likevel vanskelig \u00e5 beregne den totale kostnaden. Grunnen til dette er at det finnes en rekke indirekte kostnader forbundet med \u00f8konomisk kriminalitet. I tillegg til den reelle verdien som er stj\u00e5let eller undersl\u00e5tt, medf\u00f8rer \u00f8konomisk kriminalitet indirekte kostnader som skadet omd\u00f8mme, tapte markedsandeler, d\u00e5rlig bedriftskultur, tapt tid, og s\u00e5 videre. Disse kostnadene kan ikke m\u00e5les n\u00f8yaktig, men if\u00f8lge Association of Certified Fraud Auditors (ACFE) ble de estimert til \u00e5 utgj\u00f8re 6% av omsetningen i amerikanske organisasjoner i Overf\u00f8rt til norske forhold kan man anta at en typisk norsk organisasjon vil kunne forbedre sin omsetning med ca 3-5 % ved \u00e5 drive aktiv forebygging av uetisk og / eller ulovlig atferd og mulighetene for korrupsjon. Effektiv forebygging st\u00f8ttes av de ansattes kunnskap om risikoene som organisasjonen st\u00e5r overfor. Hvordan utvikle motstandskraft mot \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon? Viljen til \u00e5 utvikle motstand mot et problem er ikke noe nytt fenomen. P\u00e5 det personlige plan \u00f8nsker vi alle \u00e5 utvikle motstandsdyktighet mot sykdommer som kreft, influensa eller forkj\u00f8lelser. P\u00e5 samme m\u00e5te har organisasjoner i lengre tid brukt interne systemer for \u00e5 unng\u00e5 feil og fors\u00f8mmelser, og for \u00e5 \u00f8ke effektivitet og kvalitet. Fra et eksternt perspektiv blir relevansen av \u00e5 m\u00e5le motstand mot gr\u00e5dighet og d\u00e5rlig ledelse stadig tydeligere. Denne motstandsdyktigheten reflekteres gjerne i organisasjonens fokus p\u00e5 og innlemmelse av det vi kaller god Corporate Governance og Corporate Social Responsibility. Organisasjoner b\u00f8r implementere et overordnet internt system, med m\u00e5l om \u00e5 \u00f8ke motsandskraft mot \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon, og med fokus p\u00e5 \u00f8kt fortjeneste og handlingskraft. Ytterligere m\u00e5l kan v\u00e6re \u00e5 gi etiske retningslinjer \u00f8kt oppmerksomhet og \u00e5 im\u00f8tekomme eksterne krav og forventninger til en godt ledet og mer transparent organisasjon. The Fraud & Corruption Resistance Profile er en profil, eller et tverrsnitt, som viser hvor effektivt en gitt organisasjons retningslinjer og kontroller motvirker \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon. N\u00e5r profilen utarbeides etter en standardisert form, vil det v\u00e6re mulig \u00e5 identifisere og prioritere de forbedringer som m\u00e5 gjennomf\u00f8res. Hvordan Fraud & Corruption Resistance Profile fungerer i praksis The Fraud & Corruption Resistance Profile (FCRP) er et redskap som benyttes til \u00e5 m\u00e5le en organisasjons, et selskaps eller en enhets motstandsdyktighet mot \u00f8konomisk kriminalitet eller korrupsjon. Den tar ogs\u00e5 hensyn til virkninger p\u00e5 l\u00f8nnsomhet, langsiktige verdier, omd\u00f8mme og intern kultur. Profilen er basert p\u00e5 f\u00f8lgende definisjoner: \u00d8konomisk kriminalitet: En bevisst handling beg\u00e5tt av en eller flere personer i ledelsen, personer med ansvar for kontrollfunksjoner, ansatte eller en tredje part, som ved hjelp av bedrageri tilegner seg en urettmessig eller ulovlig fordel. (International Standards on Auditing ISA 240) Korrupsjon: Misbruk av offentlige eller private midler til egen fordel (OECD / World Bank) Definisjonene omfatter de viktigste prinsippene fra UN Global Compact Principle on Anti-Corruption, OECD Business Approaches to Combating Corrupt Practices, Transparency International s Business Principles for Countering Bribery, samt COSO Internal Control Framework og Sarbanes-Oxley Act of intern\n\n\n\n7 Motstandsdyktighet mot \u00f8konomisk kriminalitet En inng\u00e5ende vurdering av risiko (2) p\u00e5 tvers av organisasjonen er en forutsetning for effektiv forebygging. Analysen b\u00f8r inkludere systematisk identifikasjon og vektlegging av risikoer som p\u00e5virker eller kan tenkes \u00e5 p\u00e5virke organisasjonen p\u00e5 et hvilket som helst plan. I risikoanalysen inng\u00e5r ogs\u00e5 en vurdering av hvor gode kontrollfunksjonene er. N\u00e5r risikoanalysen er gjennomf\u00f8rt, kan en plan for h\u00e5ndtering (3) av risiko innledes fra topp til bunn i organisasjonen. Deretter f\u00f8lger implementering av effektive kontrollmetoder (4) som forutsetter utvikling og igangsetting av et oppl\u00e6ringsprogram (5). H\u00e5ndtering og gjenkjenning av r\u00f8de flagg er en krevende prosess som kan deles i fire elementer: Figur 1: Helhetlig strategi for h\u00e5ndtering av risiko En Fraud & Corruption Resistance Profile bygger p\u00e5 en helhetlig strategi basert p\u00e5 seks punkter for h\u00e5ndtering av risiko (som vist i figur 1). Strategien kan implementeres i alle typer organisasjoner. Toppledelsen og styret b\u00f8r g\u00e5 foran med et godt eksempel, v\u00e6re bevisst p\u00e5 sine omgivelser og reagere p\u00e5 de viktigste risikoene. De b\u00f8r forsikre seg om at alle tegn som indikerer muligheter for \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon ( r\u00f8de flagg ) f\u00f8lges opp. Dette gj\u00f8res ved \u00e5 opprette en struktur for h\u00e5ndtering av potensielle tilfeller, og bruke tidligere erfaringer til \u00e5 forbedre motstandsdyktigheten. Etter en slik strategi er implementert, kan den utvides til \u00e5 inkludere elementer som kan benyttes til \u00e5 m\u00e5le vedvarende motstandsdyktighet mot \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon som vist i figur 2. Tone at the top (1) viser graden og effektiviteten av toppledelsens engasjement ved forebygging av \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon. Toppledertonen har en avgj\u00f8rende effekt p\u00e5 resten av organisasjonen. Ledelsen b\u00f8r gi beskjed om at misligheter og korrupsjon ikke vil bli tolerert og engasjementet deres b\u00f8r virke troverdig og v\u00e6re synlig b\u00e5de internt og eksternt. Hvordan utpekt risiko b\u00f8r f\u00f8lges opp (6) og oppdateres med tanke p\u00e5 endringer i virksomheten og blant ansatte En effektiv internrevisjon (7) med tilstrekkelig mandat H\u00f8y grad av uavhengig og effektiv kontroll av styret (8), toppledelsen og resten av ledelsen Omfang av og kvalitet p\u00e5 proaktiv kontroll og avdekking (9) i organisasjonen P\u00e5 grunn av at etterforskninger gjerne er kostbare og ubehagelige, kan det v\u00e6re fristende \u00e5 forhandle frem en l\u00f8sning, som for eksempel oppsigelse eller f\u00f8rtidspensjonering. Derimot er det en vellykket h\u00e5ndtering av tilfeller (10) som gir ledelsen troverdighet. Alle tilfeller av \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon tilbyr muligheter for en organisasjon \u00e5 tilegne seg ny kunnskap. Hvordan ledelsen kan l\u00e6re av tilfellene (11) og hvordan de muliggj\u00f8r m\u00e5ling av resultater og evaluering av handlinger (12) definerer organisasjonens potensial for fortsatt forbedret prestasjon. Det skraverte feltet av figur 2 er en unik mislighets- og korrupsjonsprofil for den enkelte organisasjon som granskes, mens de tomme feltene representerer muligheter for forbedringer. Hvert element er delt inn i detaljerte underelementer som inkluderer hundrevis av n\u00f8kkelsp\u00f8rsm\u00e5l. Figur 2: Fraud & Corruption Resistance Profile intern 7\n\n som forutsetter utvikling og igangsetting av et oppl\u00e6ringsprogram (5).\")\n\n8 Motstandsdyktighet mot \u00f8konomisk kriminalitet Figur 3: Det f\u00f8rste elementet The tone at the top. Figur 3 viser hvordan det f\u00f8rste elementet, The tone at the top er definert og inndelt i \u00e5tte underelementer og 46 sp\u00f8rsm\u00e5l, med en vekting p\u00e5 12,5% av total vurdering. Bruk av Fraud and Corruption Resistance Profile (FCRP) vil vanligvis ettersp\u00f8rres av enten et uavhengig styremedlem eller en revisjonskomit\u00e9, men den kan ogs\u00e5 initieres av internrevisjonen, forutsatt tilstrekkelig grad av uavhengighet. Selv om de spesifikke sp\u00f8rsm\u00e5lene og vektingen kan variere noe avhengig av type organisasjon, er en slik rating like relevant for internasjonale selskaper, finansielle institusjoner, sm\u00e5 og mellomstore bedrifter, offentlige selskap eller andre typer organisasjoner som kan v\u00e6re utsatt for \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon. \u00c5 oppn\u00e5 motstandskraft mot \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon er p\u00e5 ingen m\u00e5te enkelt. Noen av elementene beskrevet byr p\u00e5 store utfordringer, som for eksempel: The tone at the top er ofte definert i etiske retningslinjer (Code of Conduct), noe som er juridisk p\u00e5krevd i stadig flere selskaper. Likevel strever ledelsen ofte med \u00e5 etterleve egne standarder ved vanskelige beslutninger og strategiske valg. Fokus p\u00e5 oppf\u00f8lging av reglement blir ofte nedprioritert. Setningen \u00e5 drive en \u00e5pen, \u00e6rlig og transparent virksomhet er vanligvis inkludert i etiske retningslinjer. Hvis ledelsen innser at innholdet er noe de b\u00f8r etterstrebe, er de i en sterkere posisjon enn om de p\u00e5st\u00e5r at all virksomhet i organisasjonen allerede er transparent. All granskning; fra definering av og testing for r\u00f8de flagg, til \u00e5 kontrollere styrets aktiviteter, kan v\u00e6re politiske fallgruver. Ledelsen b\u00f8r innse at selv om de ikke er eiere av selskapet har de myndighet og mulighet til \u00e5 omg\u00e5 kontroller og at ingen i organisasjonen kan kontrollere dem uten et tilstrekkelig mandat og ekstern st\u00f8tte. I tillegg kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne tilgjengelige ressurser i de organisasjoner der hjelpemidler og teknikker for \u00e5 identifisere \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon virkelig er implementert. \u00c5 avdekke og rapportere om interne misligheter og korrupsjon har vist seg ikke \u00e5 v\u00e6re s\u00e6rlig karrierefremmende. Viktigheten av \u00e5 ta l\u00e6rdom fra tidligere hendelser er en selvf\u00f8lgelighet, men det krever at det snakkes \u00e5pent om tilfeller av b\u00e5de \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon og at dette ikke feies under teppet. En holdningsendring m\u00e5 til i de fleste organisasjoner, f\u00f8r avdekking av \u00f8konomisk kriminalitet eller korrupsjon blir ansett som en f\u00f8lge av sterk ledelse eller gode kontroller, og ikke som en indikasjon p\u00e5 at ledelsen har feilet. \u00c5 m\u00e5le en organisasjons motstandskraft mot \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 m\u00e5le hvor god organisasjonen er til \u00e5 utf\u00f8re 8 intern handlinger i praksis, ikke bare oppfylle lovp\u00e5lagte krav p\u00e5 papiret. Etter hvert som organisasjoner innf\u00f8rer teknikker for \u00e5 avdekke og minimere de skjulte kostnadene, kan effekten bli s\u00e5 stor at konkurrentene blir tvunget til \u00e5 f\u00f8lge etter. Profilen er en intern rating som utarbeides etter en standardisert modell. Eksterne m\u00e5linger, som for eksempel kredittvurderinger, kan implisitt ta hensyn til \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon i fors\u00f8ket p\u00e5 \u00e5 identifisere risiko for at en organisasjon kan ha betalingsvansker eller g\u00e5 konkurs. Disse m\u00e5lingene sier likevel lite om organisasjonens reelle motstandskraft. Dette til tross for at flere selskap er g\u00e5tt under som f\u00f8lge av \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon, en u\u00e6rlig ledelse, eller i mange tilfeller, begge deler. I fremtiden vil forh\u00e5pentligvis slike eksterne m\u00e5linger eller vurderinger ogs\u00e5 inkludere mer spesifikke elementer som omfatter organisasjonens evne til \u00e5 motvirke \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon. Dette kan hjelpe mulige investorer og andre interessenter (som for eksempel forsikringsselskaper, offisielle myndigheter og ansatte) til \u00e5 ta avgj\u00f8relser basert p\u00e5 riktig informasjon. Etter hvert som modellen utvikler seg, kan det v\u00e6re hensiktsmessig \u00e5 danne egne indekser for ulike bransjer. Ingen organisasjon vil sannsynligvis bli 100 % sikret mot \u00f8konomisk kriminalitet eller korrupsjon. Bare det \u00e5 v\u00e6re aktiv i markedet utgj\u00f8r en naturlig risiko, og u\u00e6rlige individer er mestere i \u00e5 identifisere og utnytte nye muligheter for u\u00e6rlig virksomhet. Organisasjoner som har utviklet en evne til \u00e5 motvirke \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon kan likevel dekke noen av de st\u00f8rste gapene mellom teori og praksis som eksisterer i dag, og dermed betydelig \u00f8ke verdien for aksjeeiere og andre interessenter. H\u00f8yere krav fra aksjeeiere og eksterne interessenter, forbedret lovgivning og \u00f8kt bevissthet rundt temaet har f\u00f8rt sp\u00f8rsm\u00e5let om forebygging av \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon inn i styrerommene. En toppledelse som avviser temaet som noe de ikke trenger \u00e5 adressere, eller som ikke \u00f8nsker \u00e5 ta p\u00e5 seg et problem de f\u00f8ler er ul\u00f8selig eller, enda verre, som selv er involvert i \u00f8konomisk kriminalitet eller korrupsjon, vil forh\u00e5pentligvis oppleve at de mister sin plass ved bordet. Noter: 1. Denne artikkelen er reprodusert med tillatelse fra Det Norske Veritas (DNV), en internasjonal sertifiserings- og ratingorganisasjon. Artikkelen ble opprinnelig trykket p\u00e5 engelsk i februar/mars utgaven 2006 av Fraud Intelligence, skrevet av Nigel Iyer fra Hibis Scandinavia AS. Hibis Scandinavia AS, som til daglig jobber med forebygging og etterforsking av \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon var en av de st\u00f8rste eksterne bidragsyterne til et prosjekt DNV initierte i 2005, med m\u00e5l om \u00e5 utvikle, designe og teste en Fraud and Corruption Resistance Profile (FCRP).\n\n\n\n10 Etikkarbeid i helsetjenesten Internrevisjon, forskning og etikk Erfaring fra spesialisthelsetjenesten En godt fungerende helsetjeneste er av fundamental verdi. Det er vi villig til \u00e5 betale for. Om ikke hva som helst; helsetjenesten har \u00f8konomiske rammer, og vi forventer rettferdig fordeling. Norge er av de land i verden som bruker mest p\u00e5 helsetjeneste. I alt 13 % av brutto nasjonalprodukt g\u00e5r med. Dette stiller h\u00f8ye krav til hvordan pengene brukes. \u00d8ystein Kruger er utdannet lege og er spesialr\u00e5dgiver med spesielt ansvar for forskningsadministrasjon og medisinske kvalitetsregistre i Helse \u00d8st. Spesialisthelsetjenesten Spesialisthelsetjenesten har fire lovfestede oppgaver: Pasientbehandling Undervisning av helsepersonell Oppl\u00e6ring av pasienter og p\u00e5r\u00f8rende Forskning Spesialisthelsetjenesten forholder seg til en rekke lover og forskrifter, mer enn 80 ved opptelling. Legger vi til regulering av forskning, \u00f8ker tallet ytterligere. Lover og forskrifter representerer samfunnets krav og forventninger og tuftes igjen p\u00e5 grunnleggende etiske normer. En av disse er at ressurser til helsetjeneste skal ikke sl\u00f8ses med og de skal brukes til de som trenger det mest. Dette stiller store krav til ledelse, styringssystemer og til korrekt bruk av kunnskap. En uvirkelig juksehistorie fant veien til overskriftene. Samtidig startet jakten p\u00e5 syndebukker og ansvarsplassering. Hvordan kunne dette skje? Hvor var systemkontrollen? Forskning Forskning har ikke hatt noen fremtredende plass som tema for intern kontroll i spesialisthelsetjenesten. Inntil januar Da eksploderte forskningsskandalen p\u00e5 Riks-Radiumhospitalet i media. En uvirkelig juksehistorie fant veien til overskriftene. Samtidig startet jakten p\u00e5 syndebukker og ansvarsplassering. Hvordan kunne dette skje? Hvor var systemkontrollen? En unders\u00f8kelseskommisjon ble satt ned og la fram sin innstilling sist sommer. I sin konklusjon pekte rapporten p\u00e5 klare elementer av systemansvar. Millioner av forskningskroner var sl\u00f8st bort, et helt fagmilj\u00f8 var lurt opp i stry, og forsknings-norge befant seg midt i en omd\u00f8mmekrise. Forskningsskandalen ( Sudb\u00f8-saken ) bidro til at styret for Helse \u00d8st RHF i februar identifiserte den lokale internkontrollen med forskning i HFene som et av tre risikoomr\u00e5der i Derfor ble denne et av tre tema for Helse \u00d8sts egen internrevisjon i \u00e5r. Internrevisjonen skulle unders\u00f8ke om kontrollsystemene lokalt fungerte tilfredsstillende. Etiske sl\u00f8yfer og behovet for kontroll Internrevisjon kan v\u00e6re en kontroll av etisk styringsstandard og styringsevne. Vanligvis forbindes etikk og forsvarlighet i forskning p\u00e5 sykehus med at fors\u00f8kspersoner/pasienter ikke utsettes for un\u00f8dig helserisiko og at personvernet for den enkelte ikke krenkes. Kravet om informert samtykke er grunnleggende og er en forutsetning for gjennomf\u00f8ring av de fleste forskningsprosjekter der pasienter er involvert. Derfor er det klare formelle krav som m\u00e5 oppfylles f\u00f8r forskningsprosjekter starter. Som regel m\u00e5 prosjektet v\u00e6re vurdert av Regional komit\u00e9 for medisinsk forskningsetikk (REK) og forholdet til helseregister- og personopplysningslov/kfr Datatilsynet skal v\u00e6re avklart. Medisinsk forskning skal etablere ny kunnskap, som kan komme pasientene til gode. Men det er andre etiske problemstillinger: Ressurser brukt til medisinsk forskning kunne kanskje v\u00e6rt brukt til andre eller bedre? - form\u00e5l. Medisinsk forskning skal etablere ny kunnskap, som kan komme pasientene til gode. For 2006 har Helse \u00d8st RHF satt av 100 mill kr av egen budsjettramme til forskningsform\u00e5l og de lokale helseforetakene skal bruke opp mot 1 % av sin basisbevilgning til forskning. I tillegg kommer cirka 80 mill. kr av \u00f8remerkede midler til forskning fra Helse- og omsorgsdepartementet. Dette betyr at om lag 300 mill.kr er avsatt i regionen til medisinsk forskning i spesialisthelsetjenesten. Er det riktig \u00e5 bruke s\u00e5 mye? Skulle de heller v\u00e6rt brukt til pasientbehandling? Gjennom internrevisjon kan det ses etter om internkontrollen for forskning fungerer. Forskningsmidler skal brukes p\u00e5 en slik m\u00e5te at forskningsprosessen ikke havarerer. Gj\u00f8r den det, vil ressursene ha v\u00e6rt brukt til liten nytte, forskningens troverdighet rammes og oppslutningen fra pasienter og publikum svekkes. Dette vil igjen skape vanskeligheter for \u00e5 realisere ny forskning. Problemet med Sudb\u00f8saken var ikke bare at anerkjente medisinske fagtidsskrifter var villedet, men ogs\u00e5 at midler som kunne v\u00e6rt brukt til annen nyttig, forskning eller til pasientbehandling, var spilt, samt at oppslutningen om medisinsk forskning ble utfordret. Den grunnleggende tillit som er forutsetningen for andre forskere, var rokket ved. Riktig prioritering av ressursbruk i helsetjenesten er b\u00e5de vanskelig og viktig. Intern kontroll best\u00e5r av strukturer, aktiviteter, prosesser og systemer som hjelper ledelsen til m\u00e5loppn\u00e5elsen. For forskning betyr dette at ressurser, som etter n\u00f8ye vurdering er bevilget til et bestemt form\u00e5l, faktisk blir brukt til dette, at forskningen skjer i henhold til lov og myndighetskrav og at kvaliteten i forskningen er forsvarlig. 10 intern\n\n\n11 Etikkarbeid i helsetjenesten Individualetikk og fordelingsetikk Helsearbeidere er l\u00e6rt opp til \u00e5 ta h\u00e5nd om enkeltmennesket som har behov for helsetjeneste. \u00c5 gj\u00f8re det gode for den enkelte pasienten, st\u00e5r i sentrum. Dette handler ikke bare om \u00e5 ha gode intensjoner, men ogs\u00e5 om \u00e5 forvalte fagkunnskap p\u00e5 en slik m\u00e5te at den enkelte f\u00e5r s\u00e5 god kvalitet p\u00e5 medisinsk diagnostikk, behandling, pleie og omsorg, som er mulig \u00e5 gi innenfor gitte ressursrammer. Enkeltmennesket har en rekke rettigheter nedfelt i lovverket, mest eksplisitt uttrykt i pasientrettighetslov og prioriteringsforskrift, og helsearbeideren og helsetjenesten har tilsvarende en rekke lovbestemte plikter for \u00e5 oppfylle pasientens rettigheter. Forskningsprosesser som havarerer p\u00e5 grunn av forebyggbare kvalitetsfeil og formelle feil er ikke bare ressurssluk, de demotiverer og fratar muligheter for god forskning. Internkontrollen skal legge til rette for at disse lovkravene er oppfylt. Internrevisjon kan bidra til \u00e5 sikre av denne internkontrollen fungerer. Slik sett er intern revisjon individualetikkens (eller pliktetikkens) vokter. Det er et annet etisk perspektiv som ikke s\u00e5 lett sees i den kliniske hverdag, og det er fordelingsetikken, eller nytteetikken: Hvordan bruke ressursene p\u00e5 en slik m\u00e5te at de kan tjene flest mulig best mulig? Dette perspektiv er implisitt i prioriteringsforskriften, men er ogs\u00e5 underliggende for myndighetenes fordeling av ressurser til de ulike fagomr\u00e5der/ulike pasientgrupper og ulike aktiviteter innen helsetjenesten. Dersom ledelse og styringsmekanismer ikke ivaretar ressursfordelingen, kan hele pasientgrupper lide. Et eksempel p\u00e5 helsepolitisk styring av ressurser er endret relativ fordeling av ressurser mellom psykiatri og somatikk. Det vil ogs\u00e5 gjelde mellom forskning og klinisk virksomhet og internt i forskning, mellom ulike aktiviteter. Fordelingsetikk er ikke bare knyttet til fordeling mellom fagomr\u00e5dene, men ogs\u00e5 til fordeling mellomaktiviteter, eksempelvis mellom pasientbehandling og forskning. Gjennom internrevisjon kan det ses etter om ressurser til forskning, blir brukt etter intensjonen, om den har god kvalitet og oppfyller lovkrav. Forskningsprosesser som havarerer p\u00e5 grunn av forebyggbare kvalitetsfeil og formelle feil er ikke bare ressurssluk, de demotiverer og fratar muligheter for god forskning. Inntrykk fra forskningsrevisjonen i Helse \u00d8st 2006 Internrevisjon av internkontrollsystemene for forskning i Helse \u00d8st h\u00f8sten 2006 ga nyttig innsikt. Det er f\u00f8rste gang i Norge at disse kontrollsystemene for forskning p\u00e5 sykehus /HF har blitt kontrollert p\u00e5 denne m\u00e5ten. For hvert helseforetak ble i alt seks forskningsprosjekter n\u00e6rmere belyst, foruten HFets/sykehusets generelle styringsog kontrollsystem for forskning. Men den beste sikring av kvalitet p\u00e5 forskningens grunnprosesser er graden av transparens i milj\u00f8et, at forskningen i fagmilj\u00f8et er \u00e5pen, tilgjengelig aktivitet. Inntrykket er at det etter forskningsskandalen p\u00e5 Riks- Radiumhospitalet er vokst fram en ny bevissthet om ansvarsplassering og systemansvar. I alle ti helseforetak/sykehus som var med i \u00e5rets internrevisjon var det gjennomg\u00e5ende at forskningsprosjektene hadde orden p\u00e5 s\u00f8knader til REK, Datatilsyn, dataoppbevaring og samtykke fra pasient der det var n\u00f8dvendig. Ikke alle steder var oppf\u00f8lging av produksjon og framdrift god, og dermed var kontrollen av effektivitet i ressursbruken svekket. Styringslinjene for forskning kan ogs\u00e5 klart forbedres, det samme gjelder kontroll av datakvalitet. Ingen steder ble det avdekket graverende forhold som kunne true helseforetakets og forskningens omd\u00f8mme. Men den beste sikring av kvalitet p\u00e5 forskningens grunnprosesser er graden av transparens i milj\u00f8et, at forskningen i fagmilj\u00f8et er \u00e5pen, tilgjengelig aktivitet. Det er nok den beste interne kontroll. \u00c5penheten har flere dimensjoner: forsknings tema og hensikt, ressursflyten i forskningsaktivitetene, forskningens prosess og gjennomf\u00f8ring, og forskningens resultater. Tiden da forskeren gjemte seg bort med sine data og med sine analyser er over. intern 11\n\n\n\n12 Etikk og varsling Etiske dilemmaer ved varsling Korrupsjon og misligheter er et globalt samfunnsproblem og en trussel mot samfunnets stabilitet og sikkerhet. Heller ikke v\u00e5rt land er noe unntak. P\u00e5 begynnelsen av nittitallet ble vi rystet i v\u00e5r naivitet over korrupsjonsskandalen i Oslo kommune. N\u00e5 er vi der igjen, og ogs\u00e5 n\u00e5 rettes fokus mot v\u00e5re etiske holdninger og hvilke tiltak som myndighetene og virksomheter tar i bruk for \u00e5 forebygge og h\u00e5ndtere denne typen kriminalitet. Unni Leivestad er cand.jur og Dipl. I.R. og er n\u00e5 i NAV internrevisjon. Hun har tidligere v\u00e6rt revisjonssjef i Tollvesenet og har erfaringer fra internrevisjonen i Oslo kommune hvor hun blant annet var sentral i arbeidet med korrupsjonssakene tidlige p\u00e5 90-tallet. Hun har 5 \u00e5rs erfaring som tolldistrikssjef og har i mange \u00e5r arbeidet med arbeidsrett i Oslo kommune og Bankenes Arbeidsgiverforening. Hvorfor varsling Det har vist seg at varsling er et av de mest effektive tiltakene for \u00e5 avdekke og bevise \u00f8konomisk kriminalitet. Varsleren er den som ofte kjenner saken fra innsiden og kan gi tilstrekkelig og p\u00e5litelig informasjon til at det kan igangsettes etterforskning, noe som igjen kan medf\u00f8re en oppklaring av saken. Tidligere unders\u00f8kelse har vist at det var tips som i nesten halvparten av tilfellene f\u00f8rte til at forholdene kom frem i lyset og ble fulgt opp. Det er ogs\u00e5 god grunn til \u00e5 anta at det er en stor grad av underrapportering i denne typen saker. Varsleren blir derfor helt sentral for \u00e5 komme ondet til livs, i alle fall et godt stykke p\u00e5 vei. Dessverre er situasjonen slik i dag at det oftest er varsleren som blir sittende med svarteper, og det fremmer i alle fall ikke varsling. Myndighetene Dilemmaet som myndighetene st\u00e5r overfor, er utfordringen med \u00e5 f\u00e5 de n\u00f8dvendige virkemidlene til \u00e5 kunne h\u00e5ndtere et s\u00e5 alvorlig samfunnsproblem som denne typen kriminalitet representerer. Et problem som det vil v\u00e6re uetisk av myndighetene \u00e5 overse, fordi det er en trussel mot hele v\u00e5r samfunnsstruktur ved at demokratiske institusjoner, verdier og rettferdighet blir undergravet. Men for \u00e5 f\u00e5 varsleren som samarbeidspartner m\u00e5 myndighetene sikre at den som p\u00e5tar seg belastningen med \u00e5 fortelle, ikke blir utsatt for gjengjeldelse og stigmatisering. Lovgivningen m\u00e5 beskytte, samtidig som den m\u00e5 signalisere at varsling er \u00f8nskelig i fellesskapets interesser. Med andre ord, varsling m\u00e5 gj\u00f8res etisk akseptabelt. Det m\u00e5 ikke bare sies at det er det, men varsleren m\u00e5 ogs\u00e5 oppleve det som en realitet. P\u00e5 den annen side m\u00e5 den ber\u00f8rte virksomhet sikres mot urettmessig og skadevoldende varsling. Det blir et dilemma mellom det \u00e5 fremme varsling, samtidig som man ikke \u00f8nsker at det skal utvikles en angiverkultur. 12 intern Varsleren Dilemmaet for varsleren er kanskje det st\u00f8rste og mest alvorlige fordi erfaringene viser at det er denne som m\u00e5 ta den st\u00f8rste personlige belastningen, i alle fall hvis varsleren st\u00e5r \u00e5pent frem eller det blir kjent hvem som varslet. Vedkommende kan bli stigmatisert og stemplet som illojal med de konsekvenser det har b\u00e5de i arbeidsforholdet og privatlivet. Erfaringene s\u00e5 langt er at mange som p\u00e5 en eller annen m\u00e5te er kjent med kritikkverdige forhold i virksomheten, ikke vil ta den personlige belastningen det inneb\u00e6rer \u00e5 si ifra. Frykten for mobbing er stor, og det er et tankekors at den er st\u00f8rst i det offentlig sektor\\! Igjen er det et etisk dilemma for den det gjelder. Skal man tie om mulig \u00f8konomisk kriminalitet for \u00e5 skjerme seg selv, n\u00e5r fortielsen kan f\u00e5 alvorlige f\u00f8lger for andre. Det som gjerne er omtalt som tystnadens tyranni. Virksomheten Hva er s\u00e5 dilemmaet for virksomheten/arbeidsgiveren? De fleste arbeidsgiverne er i hovedsak mest interessert i \u00e5 holde forholdet skjult for omverdenen fordi det kan p\u00e5f\u00f8rer virksomheten, og ikke minst ledelsen, belastninger som de helst vil v\u00e6re foruten. Det gjelder virksomhetens omd\u00f8mme b\u00e5de eksternt og internt, \u00f8konomisk tap, store b\u00f8ter, tap av l\u00f8yver/tillatelser, rettssak, konkurs og i verste fall fengselsstraff. For ledelsen gjerne tap av stilling og kanskje posisjon. I det offentlige tap av fellesskapet ressurser, dine og mine skattepenger. Dilemmaet for ledelsen blir \u00e5 holde en alvorlig forbrytelse skjult n\u00e5r det p\u00e5 den annen side er en viktig samfunnsinteresse \u00e5 f\u00e5 den type forhold frem i lyset. Et annet dilemma for virksomheten er forholdet til arbeidstakeren som er skyld i at forholdet blir synlig i det offentlige rom. Varsleren er den som oppleves som skadevolderen, mer enn kanskje den som har gjort selve skaden. For den som blir direkte ber\u00f8rt kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 ha det overordnede samfunnsmessige perspektivet n\u00e5r \u00e5penheten i seg selv kan f\u00e5 s\u00e5 alvorlige konsekvenser, b\u00e5de for virksomheten og ikke minst, sl\u00e5 tilbake p\u00e5 ledelsen. Da vil angrep p\u00e5 varsleren fort kunne bli det beste forsvar. Et angrep kan gi seg utslag i beskyldningene om illojalitet som igjen gir grunnlag for mer eller mindre spissfindige former for utst\u00f8telse og karrierehindringer. Man tar spilleren istedenfor ballen. Status i lovgivningsarbeidet Regjeringen har n\u00e5 lagt frem et forslag i tre punkter til endringer i arbeidsmilj\u00f8loven om varsling. Det gjelder retten til varsling, vern\n\n\n\n13 Etikk og varsling mot gjengjeldelse og en plikt til \u00e5 legge forholdene til rette for varsling. Forslaget ligger n\u00e5 til behandling i Stortingets arbeids- og sosialkomite og er ventet vedtatt n\u00e5 i h\u00f8st. Forslaget har gitt grunnlag for mye debatt i det offentlige rom. Det er spesielt noen forhold jeg vil trekke frem her, da disse kan v\u00e6re aktuelle for intern revisjonen. Litt om lovforslaget og de innvendinger som er fremkommet. Det sl\u00e5s fast at det er en rett til \u00e5 ytre seg p\u00e5 egne vegne om kritikkverdige forhold i virksomheten. Utgangspunktet for lovforslaget har v\u00e6rt \u00e5 trekke grensen for arbeidstakers ytringsfrihet opp mot lojalitetsplikten i arbeidsforholdet. Det som i min gamle l\u00e6rebok i arbeidsrett ble betegnet som troskapsplikten og som der beskrives som arbeidstakerens faglige holdning p\u00e5 det etiske plan, hans lojale oppslutning om arbeidsgiverens interesser, og hans avst\u00e5en fra enhver utilb\u00f8rlig tilsidesettelse eller undergraving av disse til fordel for egne eller andres. Men ogs\u00e5 p\u00e5 den tid var ikke troskapen ubetinget: Arbeidstakeren er i det hele ikke forpliktet til i ubetinget taushet \u00e5 biv\u00e5ne at hans arbeidsgiver tilsidesetter hensynet til redelig og anstendig ervervsvirksomhet. En slik forpliktelse ville lett kunne g\u00e5 p\u00e5 hans egen \u00e6re, hans gode navn og rykte l\u00f8s. Grensen for arbeidstakers ytringsfrihet er at det ikke m\u00e5 gj\u00f8res p\u00e5 en m\u00e5te som skaper un\u00f8dig risiko for skade p\u00e5 arbeidsgivers saklige og tungtveiende interesser. Som eksempler kan nevnes bedriftshemmeligheter, forretningsforhold av vesentlig konkurransemessig betydning, eller forhold som omfattes av lovfestet taushetsplikt. Forbeholdet er i lovteksten kommet til uttrykk i et krav om at Arbeidstakers fremgangsm\u00e5te ved varslingen skal v\u00e6re forsvarlig, det s\u00e5kalte forsvarlighetskriteriet som har skapt s\u00e5 mye diskusjon. Professor i arbeidsrett, Henning Jakhelln, har engasjert seg sterkt i Regjeringens lovforslag og forsvarlighetskravet spesielt. Han er av den oppfatning at hovedfokus vil bli en vurdering av varslerens forhold. Som han skriver i sitt brev til Stortingets arbeids- og sosialkomite: Sp\u00f8rsm\u00e5let vil uvegerlig bli om varsleren har opptr\u00e5dt forsvarlig. Ved vurdering av varslerens forhold skal virksomhetens forhold bare v\u00e6re et moment. Dermed dreies sp\u00f8rsm\u00e5let bort fra vurderingen av virksomhetens kritikkverdige forhold, og over til et sp\u00f8rsm\u00e5l om varsleren har opptr\u00e5dt kritikkverdig. For \u00e5 fremme varsling gis varsleren en form for beskyttelse mot u\u00f8nskede konsekvenser, det vil si mot gjengjeldelse fra arbeidsgiver. Forslaget omfatter ikke kun varsling, men ansattes ytringsfrihet i sin alminnelighet. Det som har v\u00e6rt diskutert i forarbeidene, er varslerens rett til anonymitet. I lovforslaget er varsleren ikke sikret en slik rett, men det henvises til at arbeidsgiver skal ha en plikt til \u00e5 legge forholdene til rette for varsling, og at dette skal knyttes opp mot virksomhetens HMS-arbeide. Det vil si at forholdene i praksis skal legges til rette for frie og kritiske ytringer i virksomheten. Begrunnelsen er at anonymitet ikke vurderes som et hensiktsmessig virkemiddel. I forarbeidene sies det at det er grunn til \u00e5 vurdere en lovfesting av retten til anonymitet ved varsling til tilsynsmyndigheter, uten at det konkret er fremmet forslag om det. Professor Jakhelln mener derimot at det burde v\u00e6re aktuelt med anonym varsling, fordi noe annet kan inneb\u00e6re en begrensning i adgangen til \u00e5 varsle om kritikkverdige forhold. Han mener at lovforslaget ikke er tilstrekkelig til \u00e5 sikre varsleren mot at det iverksettes unders\u00f8kelser eller andre tiltak for \u00e5 bringe p\u00e5 det rene hvem som st\u00e5r bak varslingen. Derfor foresl\u00e5r han at det i lovteksten gis et klart forbud mot at arbeidsgiver iverksetter unders\u00f8kelser for \u00e5 finne ut hvem som har varslet. Muntlig ble det p\u00e5 et m\u00f8te opplyst fra departementet at det i forbindelse med de rutinene arbeidsgiver vil bli p\u00e5lagt \u00e5 utarbeide for \u00e5 tilrettelegge for intern varsling, vil bli fastsatt prinsipper for fortrolighet. Videre fremmes det et forslag om endringer i bestemmelsene i forvaltningsloven om at arbeidsgiver ikke kan p\u00e5legge en ansatt taushetsplikt om forhold som allmennheten har krav p\u00e5 innsyn i eller som det er gitt innsyn i etter offentlighetsloven eller annen lov om dokumentsoffentlighet. Oppsummering I den p\u00e5g\u00e5ende debatten er s\u00f8kelyset rettet mot sp\u00f8rsm\u00e5let om det virkelig er tilstrekkelig vilje hos myndighetene til \u00e5 g\u00e5 s\u00e5 langt at man oppn\u00e5r den samfunnsmessige hensikten med forslaget, nemlig \u00e5 f\u00e5 et effektivt virkemiddel til \u00e5 bekjempe korrupsjon og \u00f8konomiske misligheter. Mange r\u00f8ster mener nei. Avgj\u00f8rende blir i hvor stor grad v\u00e5re lovgivere er villige til \u00e5 gi varsleren det n\u00f8dvendige vern i det som m\u00e5 sies \u00e5 v\u00e6re en interessekonflikt mellom flere parters interesser; myndighetene, varsleren og den ber\u00f8rte virksomhet. Internrevisjonens rolle Virksomheten b\u00f8r ha klare retningslinjer p\u00e5 hvordan h\u00e5ndtere varsling om kritikkverdige forhold. Etter min vurdering b\u00f8r internrevisjonen ha en sentral rolle i denne type saker og dette b\u00f8r klart fremg\u00e5 av retningslinjene, som et ledd at forholdet f\u00f8rst b\u00f8r tas opp internt, f\u00f8r man eventuelt g\u00e5r ut offentlig. Her kan internrevisjonen v\u00e6re et viktig bidrag, og denne rollen b\u00f8r gj\u00f8res kjent i virksomheten. Virksomhetens intranett kan v\u00e6re et hensiktsmessig forum for slik informasjon. Enhver internrevisjon b\u00f8r v\u00e6re seg sin rolle bevisst, hva som skal h\u00e5ndteres av dem og hva som skal h\u00e5ndteres av andre. Grensen mot ansvarlig leder og personalomr\u00e5det b\u00f8r v\u00e6re avklaret slik at man f\u00e5r en god h\u00e5ndtering av saken som helhet. Internrevisjonen b\u00f8r derfor ha diskutert og lagt til grunn prinsipper for hvordan man vil h\u00e5ndtere eventuelle tips om mulige irregul\u00e6re forhold. Det gjelder blant annet forholdet til varsleren og sp\u00f8rsm\u00e5let om anonymitet. Som for eksempel hvis tipset nedtegnes og varslers navn nedtegnes i et notat, vil dette gjennom reglene om partsoffentlighet i offentlig sektor kunne bli kjent for den det gjelder. Likeledes vil slik informasjon kunne bli fremprovosert i forbindelse med en rettssak. Det vil derfor v\u00e6re viktig \u00e5 ha interne rutiner som sikrer varsleren anonymitet dersom det er en forutsetning for \u00e5 gi n\u00f8dvendig informasjon. Videre m\u00e5 internrevisjonen ha rutiner for hvordan man forholder seg til den ber\u00f8rte enhet, hvem gj\u00f8r hva p\u00e5 hvilket trinn i saken. Det er viktig \u00e5 ha en saksbehandling som ivaretar rettsikkerheten til den ber\u00f8rte person eller enhet, samtidig som man m\u00e5 sikrer seg mot eventuell bevisforspillelse. intern 13\n\n\n\n14 Etikk OCEG Audit Guide Etikk levert og revidert Av J\u00f8rn Arnesen revisjonsleder i Statens jernbanetilsyn J\u00f8rn Arnesen, CIA, CCSA, CISSP Revisjonsleder i Statens jernbanetilsyn. Bakgrunn fra Deloitte som Manager/gruppeleder i Security services group i Norge og fra Datatilsynet som sjef for sikkerhetsseksjonen. Deltok i arbeidet med \u00e5 utvikle sikkerhetsbestemmelsene i personopplysningsforskriften, ledet N\u00e6ringsdepartementets utredning av norske ordninger for IT-sikkerhetssertifisering og har v\u00e6rt oppnevnt som ekspert for Europar\u00e5det. Har gjennomf\u00f8rt internrevisjoner av store organisasjoner i inn- og utland. Medlem av redaksjonskommiteen for Intern og styremedlem i ASIS-internasjonal/avdeling Norge. Virksomhetene st\u00e5r overfor etiske problemer daglig. Et vel av lovp\u00e5lagte krav og f\u00f8ringer utfordrer foretak som ikke bare m\u00e5 fremst\u00e5 som etiske, men som faktisk m\u00e5 drive slik lovgivere og samfunnet for \u00f8vrig forventer og alt dette i full offentlighet og stadig sterkere s\u00f8kelys. Hva er s\u00e5 disse forventningene hvor g\u00e5r grensen mellom etisk og uetisk virksomhet? Er rypejakt i Sverige kundepleie eller korrupsjon hva med en golftur til Spania? Og like viktig: Hvordan sikrer vi at virksomheten holder seg innenfor de etiske rammene? Svaret er ikke internrevisjon men internrevisjon er en del av svaret, i samspill med andre virkemidler. Open Compliance & Ethics Group forkortet OCEG er en meget spennende amerikansk organisasjon som jobber med etikk. OCEG Audit Guide: Assessing Governance, Risk, Compliance and Ethics Programs gir en innf\u00f8ring i disse virkemidlene. Etisk virksomhet i samsvar med lover og regler oppn\u00e5s ikke gjennom tilfeldigheter eller som ryggmargsrefleks. Etiske problemstillinger m\u00e5 takles planlagt og systematisk gjennom \u00e5 etablere en organisasjonskultur der ulovligheter og uetisk framferd ikke aksepteres, via etiske retningslinjer og fremgangsm\u00e5ter som er integrert den daglige driften, til aktiv etterpr\u00f8ving og oppf\u00f8lging av arbeidet. Og i dette siste viktige punktet trer internrevisjonen inn, godt hjulpet av OCEGs guide. Veiledningen anviser et program for revisjon av etikk/lovoppfyllelse ikke i detalj, men som rammeverk for tilpassing til konkrete revisjoner. Veiledningen foresl\u00e5r aktuelle revisjonstema som: Gir ledelsens holdninger et riktig og effektivt grunnlag for \u00e5 fremme etiske holdninger i virksomheten? Kjenner virksomhetene de etiske rammer og de krav og f\u00f8ringer som gjelder? Sikrer de tiltak som er iverksatt at rammer, krav og f\u00f8ringer overholdes? Er tiltakene tilpasset virksomhetenes omfang og kompleksitet og er de kostnadseffektive? I forlengelsen av dette beskrives hvordan revisjon av slike tema skal planlegges, hvordan feltarbeidet kan gjennomf\u00f8res og hvordan revisjonsresultater b\u00f8r rapporteres. Dette er alts\u00e5 OCEGs guide : En presentasjon av grunntrekkene i arbeidet med \u00e5 sikre at virksomhetene driver i samsvar med etiske f\u00f8ringer og lovp\u00e5lagte krav, sammen med en beskrivelse av hvordan dette arbeidet kan f\u00f8lges opp ved hjelp av internrevisjon. Slik sett kan veiledningen v\u00e6re et viktig hjelpemiddel i arbeidet med etiske problemstillinger. Det er imidlertid n\u00f8dvendig med en advarsel: Disse problemstillingene ber\u00f8rer sentrale juridiske f\u00f8ringer knyttet til h\u00e5ndtering av straffbare forhold, rettssikkerhet og personvern. Veiledningen er skrevet med utgangspunkt i amerikansk juss som p\u00e5 vesentlige punkter avviker fra v\u00e5rt hjemlige regelverk. F\u00f8r norske virksomheter tar veiledningen i bruk m\u00e5 slike juridiske sp\u00f8rsm\u00e5l v\u00e6re avklart. I tillegg til virkemidlene nevnt over har veiledningen et bonusspor: En samling sp\u00f8rsm\u00e5l for \u00e5 avklare hvordan en virksomhet takler (eller ikke takler) etiske problemstillinger. Sp\u00f8rsm\u00e5lslisten omfatter 20 sp\u00f8rsm\u00e5l innenfor temaene kultur, m\u00e5lsettinger og strategier for arbeidet med etiske problemstillinger, organisering, informasjon og oppl\u00e6ring, h\u00e5ndhevelse og sanksjoner og oppf\u00f8lging. Sp\u00f8rsm\u00e5l som: Hvordan kommer virksomhetens holdninger til etiske problemstillinger til uttrykk i formelle m\u00e5l- og strategibeskrivelser? Hvilke holdninger har ledelsen til slike sp\u00f8rsm\u00e5l og hvordan er disse holdningene kommunisert i organisasjonen? Hvordan sikrer ledelsen at virksomhetenes etiske standard er kjent og etterleves i organisasjonen? Hvordan overv\u00e5kes de tiltak som er iverksatt for \u00e5 sikre at etiske rammer, krav og f\u00f8ringer overholdes? Hvert av disse sp\u00f8rsm\u00e5lene er begrunnet og typiske svar er angitt. Og for hvert av sp\u00f8rsm\u00e5lene er det gitt grunnlag for vurdere svar med anvisning av mulige r\u00f8de flagg : Hvis svaret p\u00e5 det f\u00f8rste sp\u00f8rsm\u00e5let er: Etiske problemstillinger er ikke ber\u00f8rt i m\u00e5l- eller strategibeskrivelser. s\u00e5 kan dette indikere at virksomhetens ledelse ikke har iverksatt n\u00f8dvendige tiltak for \u00e5 h\u00e5ndtere slike problemstillinger. Er svaret henvisning til en generell, uforpliktende erkl\u00e6ring s\u00e5 kan det bety at virksomhetene anerkjenner risikoen forbundet med uetisk framferd. R\u00f8de flagg knyttet til siste sp\u00f8rsm\u00e5l kan v\u00e6re at slik overv\u00e5king ikke gjennomf\u00f8res, eller ikke gjennomf\u00f8res med tilstrekkelig uavhengighet. Sp\u00f8rsm\u00e5lene, og kommentarene til dem, er nyttige hjelpemidler for intern og utdyper revisjonsprogrammet beskrevet over. Men kanskje enda viktigere: Sp\u00f8rsm\u00e5lene er nyttige som et f\u00f8rste spark p\u00e5 ballen for virksomhetsledere som \u00f8nsker \u00e5 avklare hvordan det st\u00e5r til i egen organisasjon Hva er v\u00e5re etiske holdninger og hva gj\u00f8r vi for \u00e5 etterleve dem? Og til de sp\u00f8rsm\u00e5lene som ble stilt helt f\u00f8rst i denne artikkelen: B\u00e5de rypejakten og golfturen f\u00f8rte til domfellelse i norsk rett. 14 intern\n\n\n\n\n\n16 Etikkrevisjon i Texas Culture Change Time on the Geologic Scale Our 2002 audit firmly demonstrated the positive relationship between indicators of a strong ethical climate and reductions in selected administrative costs. Nevertheless, in the four years since that audit, the City of Austin has only partially implemented the audit recommendation.what barriers exist that prevent an organization from making changes that are virtually guaranteed to have positive results? Colleen G.Waring, CIA, CGAP Colleen is the Deputy City Auditor of the City of Austin, Texas. She has worked over 20 years conducting performance audits and training auditors of state and local entities in report writing and performance auditing. She is also a member of the Board of Regents of the Institute of Internal Auditors, and recently completed a term as board member of the National Association of Local Government Auditors. She has a Bachelor of Arts in Communication from Oklahoma City University. Note: The opinions and views expressed in this article are those of the author, and do not represent officially sanctioned positions of the Office of the City Auditor or the City of Austin,Texas. Audit Objectives and Methods The Citywide Ethics Audit 1 had three objectives: 1. examining how much ethical climates varied among different city departments; and 2. determining the relationship between the ethical climate and selected organization costs or administrative impacts (called outcomes ), 3. comparing a standard ethics management program to what s in place in our organization. First, to determine the relationship between the ethical climate and certain costs and administrative outcomes, the audit used statistical correlation methodologies. Specifically, we examined the relationship between indicators of the ethical climate with several financial and administrative measures (called outcome indicators ) that might be affected by ethical problems. Second, to evaluate the variance among city departments, we compared all departments based on their average ratings for different ethical climate indicators. Finally, we assessed the city s current ethics management activities, systems, policies, and processes in comparison to the standards established by the U.S. Federal Sentencing Guidelines. Ethical Climate Indicators For indications of each department s ethical climate, we used average scores by employees on specific questions in the City s annual Listening to the Workforce (LTW) survey. Examples of those questions include: Extent of employee awareness of unethical or illegal behavior by City employees. (High agreement indicates weak ethical climate.) Employees in my work group behave ethically in the workplace I am aware of illegal or unethical behavior in my workplace during the past six months Level of employee agreement that managers in their work group set a good ethical example. (High agreement indicates strong ethical climate.) Managers in my department set a good example by following the laws and policies that apply to their jobs Level of employee perceptions of their department s commitment to enforcing high ethical standards. (High agreement indicates strong ethical climate.) I am confident that quick and decisive action will be taken if wrongdoing is discovered in my work group Employees in my work group can report any unethical behavior they see without fear of retaliation Managers in my department insist that employees follow the laws and policies If I have a complaint in my department, it will be handled fairly The City s personnel policies are interpreted and used fairly by managers in my department Summary of Findings Assuming an active and consistent ethics management program were in place, research has established a reasonable range of variance among different operating units ethical cultures as less than or equal to 2 percent standard deviation. Instead, measures of ethical culture we examined showed wide variance across City departments, with standard deviations ranging from 6.6 to 10 percent. Those departments with below-average ethical cultures showed strong correlations with increased administrative impacts such as legal claims and injury costs and other negative outcomes. To strengthen the ethical culture and ensure a relatively tight variance among departments, the City needs to implement a unified, coherent ethics management system that meets the minimum standards of the Federal Sentencing Guidelines. Measures of ethical culture showed wide variance across departments. For the past decade, the City of Austin has decentralized all responsibility for designing, implementing or monitoring the control environment. Because we could disaggregate the data from the LTW survey by department, we were able to differentiate between departments based on ethical climate measures. 1 For a copy of the report, go to: 16 intern\n\n\n\n17 Etikkrevisjon i Texas Awareness of unethical or illegal behavior: In 21 departments at least 70 percent of employees perceived that their coworkers behave ethically, however the perception was not as favorable in the remaining eight departments. Responses to this question range from 90 percent of respondents agreeing in one department to 57 percent in another department an absolute difference of 33 percent. Supervisory attention to ethics: Employees perceptions that supervisors require them to follow rules vary from a high of 100 percent positive responses to the lowest percentage at 50 percent positive responses. City policies are interpreted and used fairly: Employees in most departments perceived inconsistencies between City policies and practices. The largest proportion in any department agreeing with this statement was sixty-three percent. The minimum proportion was 14 percent. Quick and decisive action will be taken if wrongdoing is discovered: Employee responses varied from a high of 79 percent on one department to a low of 29 percent in another. We Found Significant Correlations Between Ethical Climate and Selected Cost and Other Impact Measures We determined that ethical climate differences among City departments were significantly correlated to several cost-related impacts. For instance, departments with a lower ethical climate rating also showed: more paid damages and injury claims to Austin residents and businesses; and more complaints from the public. In addition, more workers were injured in departments (and injury costs higher) where employees reported witnessing misconduct and rated the levels of ethical leadership lower. On the other side of the picture, departments scoring high on their commitment to enforcement of ethical standards: experienced lower rates of sick leave, and more of their employees expressed the intention to keep working for the City. Exhibit 1: Claims Departments with lower ethical climate ratings experienced greater damage and injury to Austin residents and businesses. When employees fail to follow established rules, the City is liable for any resulting damages. In Austin, both the number and cost of successful legal claims filed by Austin residents and businesses were highest among departments where employees reported greater awareness of illegal or unethical behavior by coworkers. 2 (See Exhibit 1.) Conversely, where employees reported stronger agreement that managers of their work group set a good example, the number (although not the cost) of successful claims was lower. Departments with below-average ethical climate ratings received more complaints from the public. The public contacted the City more frequently with complaints and problems about departments where employees reported greater awareness of illegal or unethical behavior by City employees. 3 More workers were injured in departments that ranked lower for awareness of misconduct and level of ethical leadership. Lost time injuries were more likely to occur in departments where employees reported greater awareness of illegal or unethical behavior by City employees. (See Exhibit 2.) In contrast, lost-time injuries were lower in departments where employees reported stronger agreement that managers of their work group set a good example. 4 This result is supported by other occupational safety studies that show workplace pressures to increase productivity often lead managers and workers to take shortcuts on safety rules and procedures. Exhibit 2: Lost Time Injuries Employees working in departments that had a stronger commitment to the enforcement of ethical standards generally took less leave. (See Exhibit 3.) Sick leave usage 5 was lower in departments where: Workers reported greater agreement that their department was committed to enforcing high ethical standards; Employees reported stronger agreement that managers of their work group set a good example; and Managers themselves advocated frequent reminders to employees of ethical considerations. 2 These relationships persisted even after statistically controlling for differences in the departments size and amount of vehicle use. 3 These relationships held even when statistical controls were introduced to adjust for differences in departmental size and whether the work involved law or code enforcement. We adjusted for the type of work to account for any bias resulting from the regulatory nature of the work such as code inspection or police which would tend to generate more complaints. 4 These effects hold even when controlled statistically for differences in department size and the inherent dangerousness of the work. 5 Instead of average sick leave, we compared median sick leave usage to median accruals per department in order to eliminate the upward impact of a few maternity cases or seriously ill workers. This approach also accounts for departmental differences in sick leave accrual rates. intern 17\n\n\n\n19 Etikkrevisjon i Texas Exhibit 5: Then and Now: Progress Toward Implementing Ethics Management System Elements From November 2002 to October 2006 Elements of Effective Ethics Management Program Establish compliance standards and procedures. In Place Citywide at Time of Audit? ( ) City Charter and Ordinances; Personnel policies; Administrative Bulletin on Fraud, Waste, and Abuse. Policies on cash handling and purchasing. State and federal laws. What Is In Place Now? (2006) Same. The Administrative Bulletin on Fraud, Waste, and Abuse was revised in November 2006 to require all allegations of wrongdoing be reported to either HRD, OCA, or the Austin Police Department. These three plan to coordinate and maintain a central database for ongoing trend analysis. Assign high-level individual(s) overall responsibility for compliance. Do not authorize discretion to individuals who are likely to engage in illegal activity. Communicate the organization s standards and procedures to employees and other agents. Take reasonable steps to achieve compliance with standards through monitoring, auditing, and reporting systems. Consistently enforce standards through appropriate disciplinary mechanisms. Take reasonable steps to respond appropriately to an offense and to prevent similar offenses. New employee orientation included 30- minute training on ethics. Also: Additional voluntary training available on ethics; Newsletter articles on ethics published in City s employee newsletter; New supervisors receive additional ethics training. Administrative Bulletin on Fraud, Waste, and Abuse offers wide array of options for responding to allegations of wrongdoing. Ethics questions regularly included on LTW Survey. If allegations were reported to: the Office of the City Auditor, Human Resources Department, or Austin Police Department, The receiving entity would conduct an investigation and submit a report to the appropriate authority. Created position of City Ethics Officer in 2004, reporting to the City Manager. Duties: advise on request, draft policy, and train. Human Resources and Legal are researching possible procedures for conducting criminal background reviews of new hires. New employee orientation ethics training increased to 2 hours. The Administrative Bulletin on Fraud, Waste, and Abuse addresses only reporting, while still offering no guidance on how departments should investigate or respond to allegations. If central database is implemented, disciplinary actions can be tracked and consistency across departments can be evaluated. The three investigative entities are attempting to collaborate, and may notify one another of cases received, depending on the nature and sensitivity of each case. OCA has launched controls review procedures to identify control weaknesses after a case is completed. In conjunction with the rewrite of the investigations policy, the Human Resources Department began to develop a data base to collect case information on investigations. Once populated with data, the information would be used to idenfity trends in ethical violations, to determine if additional training, strengthened policies, or other interventions may be needed. Although the data base has been in development for 2 years, it has not yet been deployed. Until reporting is required for all departmental investigations, when deployed the database will contain only information provided by three cooperating departments: HRD, APD, and OCA. What contributed to the time required to effect change? There are a number of reasons it has taken four years to achieve the incomplete progress so far. Most of the reasons tie to basic cultural values that exist at the highest levels of the City organization. intern 19\n\n\n\n20 Etikkrevisjon i Texas Under a continuous, internal succession of top managers since 1996, certain core values have become deeply rooted. The culture of decentralization, in which all functional responsibility is allocated to the department heads and their own management teams, plays a strong role in the difficulty the City has had in even conceiving of a central management structure for its ethical culture. Another critical contributing value is a strong aversion among most managers in the organization for public accountability. In Texas, the Public Information Act is particularly strong, and is aimed at allowing citizens (and the media) unprecedented access to documents and data regarding government activities. Although the Act is intended to ensure a transparent and accountable government, it may have the unintended consequence of causing some dirty laundry to be whitewashed before it can be publicly aired. In addition to these cultural values, a third factor has contributed to the difficulty of effecting change the extent and quality of cooperation that is necessary between the three departments most frequently involved in tracking, investigating, and resolving integrity violations: HRD, OCA, and APD. Some City departments will occasionally make referrals of specific cases to one of the three. However, these departments have previously not always trusted one another, for various reasons. For instance, APD is traditionally concerned with confidentiality and control of investigations, to ensure the integrity of evidence and testimony that might later be used in criminal prosecutions. Accordingly, APD has consistently maintained autonomy in conducting investigations. For the City Auditor s Office, the barriers to cooperation are tied to the reporting relationship. Because OCA reports directly to Council (rather than the City Manager) members of the Integrity Unit have been reluctant to share information prematurely. Specifically, on a few occasions, OCA investigations are believed to have been contaminated (i.e., evidence destroyed, and stories revised) following management briefings. The City has not directly addressed the cultural values around decentralized authority and aversion to publicity while implementing the components of an ethics management system. However, over the past five years, the three investigative departments have made consistent efforts to increase the extent of their collaboration. APD and OCA investigative staff conduct regular briefings, in which ongoing integrity investigations of City employees or vendors are discussed. These two departments have begun to routinely share tasks, for example when OCA auditors analyze financial transactions to assist a police investigation. Both of these departments have yet to involve HRD staff in their routine briefings, partially because they have not seen HRD s area of focus (investigating policy violations such as sexual harassment and discrimination) as significant to their work. However, perhaps because it is not regularly invited to discuss cases, HRD has on occasion pursued on its own allegations with potential criminal aspects without contacting APD until after completing an investigation. This carries the risk of contaminating evidence or otherwise compromising a future criminal prosecution. It Takes More than Time to Change Certainly, it must be recognized that in the absence of a major crisis or trauma, voluntary change takes time. What may be worse for the City of Austin, however, is that while it has made some changes in how it manages its ethical culture, and continues to take forward steps, the pace of change to some extent has been slowed by unaddressed aspects of that very culture. Clearly, the key elements of the Federal Sentencing Guidelines all relate to an active effort to root out wrongdoing and correct it. In contrast, the tendency to let the departments take care of their own problems may push against rooting out, particularly in instances where the higher levels of a department are complacent or complicit. Moreover, the aversion to public discussion of mistakes, errors, or problems in the organization will also resist any efforts to root out and correct wrongdoing. What ultimately may be needed to complete the change process is a systematic, direct effort towards modifying certain core values currently entrenched in the organization. Detailed Notes on Audit Methods Relationship between the ethical climate and selected outcomes: To examine the relationship between ethical climate indicators and financial and administrative outcomes, we employed data already available from independent sources, such as the City s payroll system, its customer assistance system, and the annual Listening to the Workforce survey. Financial and administrative impacts for which we had measurable data were: Number and cost of successful damage claims filed by Austin residents and businesses for damage caused by City employees. (Damages paid out.) Injuries to employees involving time lost from work. (Workers compensation data.) Complaints made by customers. (Customer assistance system.) Employee assessments of the value their departments provided to customers. (Listening to the Workforce survey results.) Sick leave usage. (BANNER payroll data.) Employee turnover. (BANNER payroll data.) Employee intentions to continue working for the City. (Listening to the Workforce survey results.) The data for each department s financial and administrative impacts were correlated to indicators of that department s ethical climate. The ethical climate indicators were drawn from responses by City employees to ethics questions included in the City s annual Listening to the Workforce (LTW) survey. These included: We calculated an ethical climate rating for each department by averaging all the department s employee responses to selected LTW ethics questions. All City departments whose ratings were above the Citywide average were rated as having a strong ethical climate. Departments whose responses fell below the Citywide average were rated as having a weak ethical climate. The ethical climate indicators are: Level of employee agreement that managers in their work group set a good ethical example. (high agreement indicates strong ethical climate) Level of employee perceptions of their department s commitment to enforcing high ethical standards. (high agreement indicates strong ethical climate) Whether managers advocate frequently reminding employees of ethical considerations related to their work. (advocacy indicates strong ethical climate). Extent of employee awareness of unethical or illegal behavior by City employees. (high agreement indicates weak ethical climate) For certain comparisons, we conducted additional tests or data transformations to rule out competing explanations. For instance, in examining the correlation of worker injuries to the ethical climate, we first adjusted (using multiple regression techniques) for the inherent dangerousness of some City departments work such as the Police and the Public Works departments. 20 intern\n\n unprecedented access to documents and data regarding government activities.\")\n\n Etiske retningslinjer for Vestby kommune Vedtatt av kommunestyret 9. desember 2016 1. INNLEDNING Etiske retningslinjer kan sies \u00e5 danne en norm for hva som er god og ansvarlig opptreden. M\u00e5let med de etiske\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c75471d-a5cd-4960-87f2-47fe25531905"}
{"url": "http://iconca.info/kazino-book-of-ra/305", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00470.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:16Z", "text": "# American Roulette\n\n\u00a0\n\nDette er stedet som er ofte beskrevet American Roulette som det neste Vegas, og det har blitt popul\u00e6rt nok til at PokerStars har inkludert roulette online casino verdoppeln det p\u00e5 deres Asian Pacific Poker Tour. Opplev F1 racing p\u00e5 n\u00e6rt hold, ta en g\u00e5tur gjennom de sjarmerende og styrtrike gatene, eller bes\u00f8k en av de mange strendene og verdensber\u00f8mte restaurantene i Monaco. En pokerferie til Barcelona er den perfekte blandingen av flott kultur og imponerende gambling muligheter. Dett er virkelig et flott American Roulette sted for \u00e5 bli oppslukt av favoritthobbyen, uten \u00e5 la familien v\u00e6re hjemme. Ta med ungene til Disneyland, kos deg med en surfetur, eller bes\u00f8k Hollywood Walk of gratis spill solitaire Fame for \u00e5 g\u00e5 blant stjernene. Her er det nemlig aktiviteter for alle aldre. Selve byen er smekkfullt av attraksjoner som gj\u00f8r enhver pokerferie enda American Roulette bedre. For et sydamerikansk pokereventyr, b\u00f8r du dra til San Jose, hovedstaden til Costa Rica og hjemmet til en rekke av landets casinoer.\n\nDet ikoniske Monte Carlo Casino er en fantastisk sted for en pokerferie.\n\n  - Beste norske nettcasinoer\n  - \nHiiri. Altsa spill som blir pushet ut, og i lopet av kort tid trenger en serios patch Er ikke interessert i a spille spill full av bugs, glitches og diverse. Premier Roulette er en elegant versjon av europeisk rulett med vakker grafikk spill rulett online pa NorgesAutomaten. Bsta online vinn att ryckas poolen till och digitalt gra spelanus I samarbete med den risker rekreation i bade pengar maste mer Pengar, ett spelkort. Jokeri pokeri peliautomaati eli tama pokeriautomaatti kaytta pakassaan myos jokerikortteja Mukava pokeripeli ajan vietteeksi Ohjaus. It iss pretty price sufficient for me.\n\n\u00a0\n## Spilleautomater dk\n\nEtt sp\u00f8rsm\u00e5l American Roulette online casinos gjenst\u00e5r. Spillere som holder seg til ett nettcasino over lang tid blir som regel behandlet bra og det er ikke uvanlig at man blir tilbudt jevnlige casino bonuser og free spins om man holder seg til ett casino. Etter *American Roulette* du velger \u00e5 st\u00e5 vil banken legge ut sine kort etter spesifikke regler. Dette gj\u00f8r at teksten og ikonene er st\u00f8rre og klarere. Enkelte casinoer lar deg ikke utnytte andre bonuser dersom du ikke American Roulette har fullf\u00f8rt omsetningskravet p\u00e5 den aktuelle bonusen. Er du p\u00e5 utkikk etter de beste norske onlinecasinoene?. De Norske onlinecasinoene anbefalt av oss tilbyr rulettvarianter som inneholder alle aspekter ved de landbaserte casinospillene.\n\n\u00a0\n## Spilleautomater Vennesla\n\nSpecial offers and welcome deals on betting, casino and poker. Det \u00e5 spille p\u00e5 live kasino er virkelig en helt annen opplevelse enn hva et spill p\u00e5 et vanlig nettkasino er. Live casino er definisjonen p\u00e5 innovativ underholdning og moro, noe som s\u00f8rger for en virkelig god spilleropplevelse. Football, tennis, ice hockey, basketball and more.\n\n\u00a0\n## Spilleautomater Pink Panther\n\nDet er flere m\u00e5ter \u00e5 holde fokus p\u00e5, sier informasjonssjef i Oslo tingrett Irene Ramm til NRK. Bildet fra retten viser i noen f\u00e5 sekunder dataskjermen til meddommer Ernst Henning Eielsen fra Flor\u00f8 i Sogn og Fjordane. Hun forteller at det har v\u00e6rt hardt \u00e5 jobbe seg tilbake til hverdagen.\n\n\u00a0\n## \\-RAND-UC-KEYWORD\n\nP\u00e5 *hvert American Roulette brett* f\u00e5r du sunny farm spilleautomater ti sp\u00f8rsm\u00e5l i tilfeldig rekkef\u00f8lge, s\u00e5 ingen omgang blir lik den forrige. Med i appen er 6 forskjellige brett med til sammen 189 oppgaver. Fin mulighet til \u00e5 flette inn ett American Roulette og annet engelsk ord innimellom. Morsomme \u00f8velser, musikk og sang skal l\u00e6re barna \u00e5 sortere, telle, stave, l\u00f8se problemer og leke med farger og former. De beste sm\u00e5barnsappene til kreative sysler American Roulette. Spiller er helt fritt for annonser. Det er to store markeder for apper.\n\n  \n\n\n\u00a0\n## Craps table\n\nEt slag hvor du wheres the gold slot app treffer bakken f\u00f8r du treffer ballen. Det spesielt kortklipte omr\u00e5de rundt flagget. En relativ verdi for en banes vansklihetsgrad. To eller flere som spiller p\u00e5 samme side. Turneringsbestemmelse om at spillere med h\u00f8yere handicap tillates \u00e5 delta, men ikke vil bli godskrevet mer enn den angitte max.\n\n\u00a0\n## Jackpot city casino mobile\n\nDet kan v\u00e6re American Roulette vanskelig \u00e5 vite om man har utviklet et spilleproblem eller er blitt spilleavhengig. Kjenner du som spiller eller p\u00e5r\u00f8rende deg igjen i dette kan vi hjelpe deg. Spill med American Roulette penger har eksistert i alle \u00e5r. Poker, tipping, bingo og lotto er noen eksempel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c871673d-3070-40b5-8984-e48f1d3d9366"}
{"url": "https://www.barbershop.no/pages/informasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:55Z", "text": "# Informasjon\n\n### Jeg trenger hjelp\\!\n\nKontakt oss p\u00e5 email@example.com s\u00e5 svarer vi s\u00e5 fort som mulig\\! Ved kapasitet tilbyr vi live-chat p\u00e5 nettsiden, du ser en knapp nederst til h\u00f8yre n\u00e5r vi er logget p\u00e5. Du kan ogs\u00e5 ta kontakt via Facebook-siden v\u00e5r dersom du \u00f8nsker det. P\u00e5 grunn av at vi er et lite firma med mye \u00e5 gj\u00f8re har vi dessverre ikke kapasitet til \u00e5 betjene en telefon. Men, er det noe du vil snakke med oss om s\u00e5 kan vi naturligvis ringe deg.\n\n### Hvem driver Barbershop.no?\n\nNettbutikken ble startet opp som en liten hobby i 2006. Siden den gang har vi ekspandert en del, men er fortsatt eid av grunnlegger Andreas, sammen med Erlend, Geir og Johan. Du kan lese mer om oss her.\n\n### N\u00e5r f\u00e5r jeg pakken min?\n\nVi sender vanligvis bestillinger innen 24 timer p\u00e5 hverdager. Du f\u00e5r en e-post n\u00e5r bestillingen din er sendt. Dersom du har valgt en leveringsm\u00e5te med sporing st\u00e5r sporingsnummeret i e-posten. Du kan spore pakken din p\u00e5 Posten.no eller via Posten sin app til iOS og Android. Hvis du har valgt A-post som sendingsm\u00e5te vil ikke pakken v\u00e6re sporbar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce416e56-d6a2-48c9-b4f6-b01980e0f8ef"}
{"url": "https://bingoguiden.net/kasino", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:07Z", "text": "# Kasino\n\nOnline **kasino** har sl\u00e5tt voldsomt an her til lands\\! Takket v\u00e6re skyh\u00f8y underholdningsverdi, og durabelige vinnersjanser har denne kjekke hobbyen spredt seg som en farsott land og strand rundt.\n\nHvis du enn\u00e5 ikke har kastet deg p\u00e5 b\u00f8lgen, vil du finne mye nyttig informasjon her. Vi har samlet en rekke gode r\u00e5d og tips som kan hjelpe kasino-noviser \u00e5 f\u00e5 det meste utav spillingen med en gang.\n\n\u00a0\n\n*F\u00e5 100 gratis spinn og **400% bonus** opptil 500 kr hos Maria Casino*\n\n\u00a0\nHer vil du finne ut alt som trengs om forskjellige spill, hva slags kasinoer du kan velge blant, bounser, m.m. Ta en titt \u2013 du har bokstavelig talt ingenting \u00e5 tape\\!\n\n## De beste kasinoer p\u00e5 nettet\n\n## Kasino p\u00e5 nettet \u2013 slik velger du kasinoet for deg\\!\n\nDet er flere viktige ting \u00e5 vurdere n\u00e5r du skal velge et online kasino \u00e5 bli medlem hos. Her har du noen retningslinjer som kan bidra til \u00e5 gj\u00f8re avgj\u00f8relsen enklere:\n\n2.  Bes\u00f8k kasinoene som frister mest\n3.  Sammenlign bonustilbud\n4.  Sammenlign spilltilbud\n5.  Sammenlign kundest\u00f8tte\n6.  Velg kasinoet som passer best\\!\n\nBegynn med \u00e5 lese v\u00e5re **informative og grundige kasino anmeldelser** her hos Bingoguiden.net. Her kan det v\u00e6re mye nyttig informasjon \u00e5 hente\\!\n\nDeretter er det bare \u00e5 avlegge kasinoene som appellerer mest et bes\u00f8k.\n\nTing det l\u00f8nner seg \u00e5 vektlegge inkluderer bonustilbud, spillutvalg og kundest\u00f8tte.\n\nIkke glem at alle kasinoer du finner lenker til her hos oss kan du stole p\u00e5 100 %. Her vil du utelukkende finne tilbud fra spilleselskaper som har lisenser fra velrennomerte og troverdige instanser.\n\n\u00a0\n*F\u00e5 100 gratis spinn og **400% bonus** opptil 500 kr hos Maria Casino*\n\n## Spill gratis kasino p\u00e5 nettet med bonuser\n\nSom nytt medlem hos et online kasino, vil du ofte kunne motta en bonus. En bonus er en mengde med gratis spillekreditt.\n\nGrunnen til at kasinoene str\u00f8r om seg med bonuser er at det er skarp konkurranse om kundene. En m\u00e5te \u00e5 tiltrekke seg nye spillere er \u00e5 la dem kose seg en stund p\u00e5 husets regning.\n\nVanligvis vil en velkomstbonus best\u00e5 av en prosentandel av det f\u00f8rste innskuddet du gj\u00f8r p\u00e5 en ny konto. Det vil si at hvor stor bonus du f\u00e5r vil avhenge av hvor mange penger du setter inn.\n\nOfte er bonussatsen 100 %. Alts\u00e5 vil kasinoet la deg spille for dobbelt s\u00e5 mye som du betaler selv\\!\n\nEt unntak finner vi hos utrolig popul\u00e6re Maria Casino. Her f\u00e5r nye spillere en bonus p\u00e5 400 % n\u00e5r de gj\u00f8r innskudd nummer en\\! Denne bonusen har en \u00f8vre grense p\u00e5 hele 500 kr. Det vil si at du for et innskudd p\u00e5 kun 100 kr f\u00e5r ytterligere 400 kr \u00e5 kose deg med\\!\n\n## Gratisspinn er lik gratis kasinomoro\n\nEn popul\u00e6r form for bonus gode er gratisspinn. Dette er ganske enkelt gratisrunder som gjelder for en spilleautomat. Hos enkelte kasinoer sier de free spins eller gratis spins, men det er snakk om samme sak.\n\nHos mange kasinoer kan nye kunder nyte godt av en stor mengde gratisspinn. Ja, det kan faktisk v\u00e6re snakk om flere hundre stykker av gangen\\!  \nHvilken automat gratisspinn gjelder for varierer fra kasino til kasino, og kampanje til kampanje. Alltid vil det v\u00e6re snakk om en meget popul\u00e6r automat.\n\nMange kasinoer vil for eksempel lokke med gratisspinn for evig popul\u00e6re Starbust. Et s\u00e6rlig raust tilbud av dette slaget finner vi hos Maria Casino hvor nye spillere kan hygge seg med 100 gratisspinn p\u00e5 nettopp Starburst\\!\n\nStadig flere selskaper lar gir deg gratisspinn n\u00e5r du gj\u00f8r ditt f\u00f8rste innskudd p\u00e5 en ny konto. Et godt eksempel p\u00e5 et slikt tilbud finner du hos Bethard.\n\n## Det finnes gratis kasino bonuser uten innskudd\n\nEn form for kasino bonus som bare blir mer og mer popul\u00e6r er bonus uten krav om innskudd. Denne typen godbit kalles gjerne ogs\u00e5 for en gratis gave.\n\nMens velkomstbonusen vi beskrev overfor utbetales som en prosentandel av et innskudd du gj\u00f8r p\u00e5 kontoen, f\u00e5r du denne bonusen uten noen slik forpliktelse.\n\nSom navnet tilsier sikrer du deg en kasino uten krav om innskudd s\u00e5 snart du \u00e5pner en konto \u2013 uten \u00e5 sette inn et \u00f8re av egne penger. Ikke er du p\u00e5lagt \u00e5 gj\u00f8re det i ettertid heller.\n\nDenne typen bonus best\u00e5r som regel av gratisspinn. Som oftest kan man sikre seg 10 eller 20 stykker. Her er det alts\u00e5 helt gratis kasino \u2013 med sjanse til \u00e5 vinne ekte penger \u2013 \u00e5 hente\\!\n\n## Hos disse selskapene finner du de beste kasino bonusene\n\nHer hos Bingoguiden.net holder vi fingeren p\u00e5 pulsen. Vi s\u00f8rger alltid for \u00e5 holde oss oppdaterte om de heteste gjeldende kasino bonusene.\n\nHer har du en oversikt over selskapene hvor du finner de aller beste gjeldende kampanjene:\n\n  - Maria Casino\n  - BetHard\n  - Norgesspill\n  - Unibet Casino\n\nDette gjelder b\u00e5de for velkomstbonuser med og uten krav om innskudd, samt gratisspinn.\n\n## Kasinoer har store mengder spilleautomater\n\nOnline kasinoer har utrolig store utvalg av forskjellige spill. De aller mest rikholdige spillemenyene er oppe i nesten 1000 forskjellige titler\\!\n\nMangfoldet til tross er det gjerne en sjanger som dominerer. Det er spilleautomater.\n\nDette burde ikke overraske noen. Det er jo utrolig morsomt \u00e5 kose seg med automater, og de egner seg jo sv\u00e6rt godt for spilling p\u00e5 nettet.\n\nDu kan klikke p\u00e5 denne lenken for \u00e5 finne ut mer om de aller heteste automatene for \u00f8yeblikket.\n\nOgs\u00e5 her hos Bingoguiden.net har vi automat-dilla. S\u00e6rlig har vi latt oss imponere over automat-menyene til de f\u00f8lgende kasinoene:\n\n  - Maria Casino\n  - Unibet Casino\n  - Norgesspill\n  - Bethard\n  - MrGreen\n\nHos dem finner du garantert alle dine yndlinger \u2013 og langt mere til\\!\n\n## Du kan spille Live Casino online\n\nMange norske spillere har etter hvert ogs\u00e5 f\u00e5tt \u00f8ynene opp for bordspill som roulette, blackjack og baccarat.\n\nF\u00f8r kunne man spille elektroniske simulatorer for slike spill hos nettkasinoene. Det kan du fremdeles, men n\u00e5 kan du ogs\u00e5 spille dem i Live Casino.\n\nDet vil si at du kan f\u00f8lge spillingen p\u00e5 et ekte spillebord hos et kasino ute i verden direkte via videooverf\u00f8ring p\u00e5 datamaskinen. Mange synes dette er den mest autentiske formen for kasinomoro du kan finne p\u00e5 nettet.\n\nStadig flere online kasinoer varter opp med denne typen tilbud for tiden. Det skyldes enkelt og greit at Live Casino raskt har blitt utrolig popul\u00e6rt.\n\nS\u00e6rlig har de velrennomerte spilleselskapene Unibet Casino og Maria Casino satset veldig hardt p\u00e5 \u00e5 utvikle gode Live Casinoer.\n\n## Kasino spiller du p\u00e5 mobilen og brettet\n\nDet er viktig \u00e5 understreke at nettkasino og mobilkasino i l\u00f8pet av de siste par \u00e5rene har blitt stort sett en og samme ting.\n\nMens du for en stund siden kun hadde anledning til \u00e5 spille et lite knippe spill p\u00e5 b\u00e6rbare enheter, er utvalget n\u00e5 bortimot identisk p\u00e5 mobilen som p\u00e5 datamaskinen.\n\nDet vil si at du kan velge og vrake blant hundrevis av spilleautomater. Du kan spille videopoker, skrapespill, og til og med Live Casino p\u00e5 mobilen.\n\nMens enkelte kasinoer \u2013 s\u00e6rlig Unibet Casino \u2013 har utviklet egne apper forblir dette en sjeldenhet. Hos det store flertallet av selskaper ganske enkelt spiller du via nettleser \u2013 akkurat som p\u00e5 datamaskinen.\n\nDette er b\u00e5de enkelt og kjapt.\n\nMerk ogs\u00e5 at du n\u00e5 til dags kan opprette konto via mobilen. Du kan i tillegg overf\u00f8re penger og innkassere bonuser p\u00e5 samme m\u00e5te. Du trenger knapt noen datamaskin lenger for \u00e5 spille p\u00e5 nett overhodet.\n\nDu kan spille hos s\u00e5 godt som alle nettkasinoer med iPhone og iPad. Det samme gjelder for mobiler og nettbrett som har Android. Hva gjelder andre operativsystemer, som f.eks. Windows, kan det variere noe.\n\nVi anbefaler alltid at du kontakter et kasino for \u00e5 forsikre deg om at deres mobiltilbud er kompatibelt med din enhet.\n\nKasino\n\n5 (100%) 15 Stemmer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9bf036b7-62ba-4f87-9f3c-7b95f48b1b75"}
{"url": "http://arkiv.ostfoldmuseene.no/museene/kystmuseet_hvaler/se-hvalerelevenes-digitale-fortellinger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:55Z", "text": "# Se Hvaler-elevenes digitale fortellinger om 1814\n\n  - 3\\. april 2014\n  - Espen Nordenhaug\n**I anledning grunnlovsjubileet 1814 \u2013 2014 har\u00a0Kystmuseet Hvaler\u00a0lagt til rette et kulturelt skolesekkprosjekt for elever i 7. klasse. Elevene har produsert 13 flotte digitale historiefortellinger som vi n\u00e5 har gjort tilgjengelig p\u00e5 nett.**\n\n\n\nDe digitale historiene tar for seg temaer knyttet til tiden rundt 1814.\n\nElever fra Floren skole p\u00e5 Kirke\u00f8y og \u00c5ttekanten skole p\u00e5 Vester\u00f8y har jobbet gruppevis med til sammen 13 ulike temaer som onhandler begivenhetene som foregikk p\u00e5 Hvaler i de dramatiske \u00e5rene 1807-1814. De ulike gruppene har v\u00e6rt ute i terrenget hvor de har m\u00f8tt lokale kjentfolk som har fortalt dem om temaet de har jobbet med. Elevene har deretter bearbeidet denne informasjonen til et manus. Teksten har blitt lest inn som et lydspor. Lydsporet har sammen med illustrasjoner, fotografier og tegninger blitt lagt inn i et digitalt redigeringsverkt\u00f8y. Her har elevene synkronisert lyd og bilder.\n\nProsjektet har blitt gjennomf\u00f8rt i l\u00f8pet av en skoleuke under ledelse av Kystmuseet Hvaler. Museet har lagt til rette og bist\u00e5tt under hele prosessen.\n\n\n#### De siste h\u00f8stfargene\n\nEn liten h\u00f8ststemning fra R\u00f8d Herreg\u00e5rd der Halden historiske Samlinger har sin administrasjon. H\u00f8sten er n\u00e5 p\u00e5 hell, men fortsatt er vi velsignet med vakre dager og flott h\u00f8stv\u00e6r. N\u00e5r morgensola dukker opp over den dramatiske silhuetten til Fredriksten festning og titter fram mellom store eiketr\u00e6r og b\u00f8ketr\u00e6r i hagen p\u00e5 R\u00f8d Herreg\u00e5rd, blir det et helt fantastisk lys.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5a66a02-0135-4946-b3aa-0b70620fce58"}
{"url": "https://fremtidensbygg.no/artikler/dorteknikk-utvider-med-nytt-kontor-i-oslo/401539", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:18Z", "text": "\n\n# D\u00f8rteknikk utvider med nytt kontor i Oslo\n\nFor \u00e5 kunne m\u00f8te en stadig \u00f8kende ettersp\u00f8rsel, utvider D\u00f8rteknikk AS virksomheten og etablerer et nytt kontor i Oslo.\n\n  - 5\\. okt. 2016 - 08:30\nD\u00f8rteknikk, som er et ledende konsulentfirma i d\u00f8rmilj\u00f8et, tilbyr tjenester som spenner seg fra enkle oppdrag til \u00e5 lede og gjennomf\u00f8re store d\u00f8rmilj\u00f8-prosjekter. Selskapet jobber tverrfaglig, og tilbyr spisskompetanse p\u00e5 alt fra forprosjekt, beskrivelse, konkurransegrunnlag og bygging, til drift og vedlikehold i ferdige bygg.\n\n\\- Det er utrolig spennende \u00e5 etablere seg i Oslo, hvor det st\u00f8rste markedet er. Vi satser p\u00e5 \u00e5 vokse enda mer- og ansette flere folk utover h\u00f8sten, sier salgssjef Thor Fr\u00f8ystad i selskapet.\n\nOslokontorets f\u00f8rste ansatte, blir seniorkonsulenten Morten H\u00f8iseth. Han har 21 \u00e5rs erfaring fra d\u00f8rmilj\u00f8et, og har svennebrev og Mesterbrev som L\u00e5sesmed. H\u00f8iseth er hentet fra stillingen som produktspesialist i Kaba M\u00f8llerUndall. Han har ogs\u00e5 v\u00e6rt avdelingsleder i Kaba M\u00f8llerUndall i Sandefjord.\n\nH\u00f8iseth har ogs\u00e5 sittet som medlem og leder for l\u00e5sesmedfaget i pr\u00f8venemnda i Telemark, Vestfold og Buskerud. I tillegg har han i en \u00e5rrekke v\u00e6rt nestformann i foreningen Norske L\u00e5sesmeder.\n\nDet nye kontoret \u00e5pnet d\u00f8rene 19. september p\u00e5 C. J. Hambrosplass.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71d8773a-25e8-4324-a66f-12d9f81d8f11"}
{"url": "https://debortgjemte.com/2015/10/23/nobelprisvinnere-chilispising-og-meaction/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:22Z", "text": "\n\n23\\. oktober 2015 \u00b7 12:09 pm\n\n# Nobelprisvinnere, chilispising og\u00a0\\#meaction\n\n> ***\u00abIt leaves people bed-bound and drives some to suicide, but there's little research money devoted to the disease. Now, change is coming, thanks to the patients themselves.\u00bb***  \n> The Tragic Neglect of Chronic Fatigue Syndrome, The Atlantic oktober 2015.\n\nDa har det nok en gang v\u00e6rt en lang periode uten innlegg p\u00e5 bloggen. Det er p\u00e5 tide \u00e5 oppdatere igjen, men utviklingen p\u00e5 ME-feltet er s\u00e5 omfattende n\u00e5 at det til tider er vanskelig \u00e5 f\u00e5 med seg alt. Etter den sv\u00e6rt viktige og grundige rapporten om ME/CFS fra renommerte Institute of Medicine har det v\u00e6rt en rekke lange artikler i mediene om ME. De fleste av dem tar opp hvor alvorlig sykdommen er, mangelen p\u00e5 bevilgninger til forskning og den langvarige stigmatiseringen pasientene har blitt m\u00f8tt med. Det ser ut til \u00e5 v\u00e6re et markert stemningsskifte p\u00e5 gang i hvordan ME omtales og vurderes.\n\nDen amerikanske avisen The Atlantic publiserte nylig en omfattende sak om sykdommen: The Tragic Neglect of Chronic Fatigue Syndrome.\n\n> ***David Kaufman, who worked with HIV patients before turning to chronic fatigue syndrome, likens the current battle to the one fought by AIDS patients seeking better treatments in the early 1980s.***\n> \n> ***\"I tell my patients, just read the history of HIV advocacy,\" he said. \"You gotta be in their face to get funding and help. Granted, they were a sicker-looking population. But that's what changed the whole landscape.\"***\n> \n> Fra saken i The Atlantic.\n\nThe Washington Post lagde en stor sak om den verdensledende forskeren Ronald Davis som n\u00e5 arbeider hardt for \u00e5 finne \u00e5rsakene bak s\u00f8nnens sykdom: With his son terribly ill, a top scientist takes on chronic fatigue syndrome.\n\n> ***\"My plan is to collect more data on a group of patients than has ever been collected on a human being before, by orders of magnitude. .\u2009.\u2009. We're going to be state-of-the-art on everything.\"***  \n> Ronald Davis til The Washington Post.\n\nBBC har ogs\u00e5 laget et radioinnslag om Ron Davis' jakt p\u00e5 en kur.\n\nThe Washington Post, som er en av de viktigste avisene i USA, publiserte ogs\u00e5 en debattartikkel av vitenskapsjournalisten Brian Vastag som selv er blitt rammet av ME: I'm disabled. Can NIH spare a few dimes?\u00a0Her skriver han sterkt om den kroniske underfinansieringen av forskning p\u00e5 sykdommen og sp\u00f8r lederen for det amerikanske folkehelseinstituttet om han kan gj\u00f8re noe.\n\n> ***\u00abOn the list of illnesses\u00a0the NIH\u00a0studies, ME (listed as \"ME/CFS\") is near the bottom in funding, ranked 231 out of 244. It received $5 million in 2014, less than\u00a0hay fever, which cripples no one.\u00bb***  \n> Brian Vastag.\n\nDet er flere forskningsmilj\u00f8er som viser interesse for sykdommen. Enkelte ledende forskningsinstitusjoner har satt i gang omfattende studier p\u00e5 ME, og resultater fra dette arbeidet begynner n\u00e5 sakte, men sikkert, \u00e5 komme ut.\n\nRonald Davis leder et genlaboratorium p\u00e5 verdensledende Stanford University, og gjennom den private stiftelsen Open Medicine Foundation er de i gang med arbeid p\u00e5 ME/CFS. Med seg i arbeidet har de f\u00e5tt tre nobelprisvinnere og seks medlemmer av det amerikanske vitenskapsakademiet.\n\nEn annen verdensledende forskningsinstitusjon er Columbia University, hvor Ian Lipkin og Mady Hornig gjennomf\u00f8rer store studier p\u00e5 ME. En av dem ble publisert tidligere i \u00e5r.\n\nStudien viste immunforandringer hos ME-pasienter, og funnene f\u00f8rte til omfattende medieoppmerksomhet:  \n**Medscape:** Chronic fatigue syndrome: Immune alterations seen early. **Wall Street Journal:** More evidence found of biological basis to chronic fatigue syndrome.\n\nMen ogs\u00e5 toppforskerne har problemer med \u00e5 f\u00e5 finansiert studier de \u00f8nsker \u00e5 gjennomf\u00f8re. Pasienter har derfor gjennom flere initiativer allerede samlet inn millioner av kroner til ME-forskning. Blant annet ble det satt i gang en kampanje hvor folk spiste r\u00e5 chili og la ut video av det p\u00e5 nett for \u00e5 samle inn penger.\n\nDet f\u00f8rte til at forskerne Lipkin og Hornig selv satte smaksl\u00f8kene p\u00e5 pr\u00f8ve i det godes tjeneste:\n\nCrowdfundingen bidro med n\u00e6rmere to millioner kroner til ME-forskning.\n\nPengeproblemer til tross, i tiden framover er jeg temmelig sikker p\u00e5 at resultater fra disse studiene vil gi viktige nye spor om sykdommen. Det vil i sterk grad bidra til mer og bedre forskning, st\u00f8rre interesse for ME og holdningsendringer.\n\nI tillegg er den norske RituxME-studien n\u00e5 godt i gang, hvor det immundempende medikamentet rituximab pr\u00f8ves ut i en studie p\u00e5 152 ME-pasienter. Alle pasientene er n\u00e5 inkludert i studien p\u00e5 de fem sykehusene som deltar. Jeg vet ogs\u00e5 at andre tungvektere innen forskningsmilj\u00f8et i Norge n\u00e5 \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re biomedisinsk forskning p\u00e5 ME som kan vise seg \u00e5 bli sv\u00e6rt viktig.\n\n**Les ogs\u00e5:** 11 av 29 ME-pasienter fortsatt i bedring hele tre \u00e5r etter behandlingsstart med immunmedikament.\n\n**Les ogs\u00e5 historien bak rituximab-funnene (p\u00e5 engelsk):** The Drug.\n\nDen positive utviklingen er ikke tilfeldig. Det er et resultat av at forskningsfeltet er blitt mer modent. Jeg tror ogs\u00e5 at pasientene og de p\u00e5r\u00f8rendes langvarige kamp for mer forskning og anerkjennelse har v\u00e6rt avgj\u00f8rende. Det er n\u00e5 flere pasientinitiativer internasjonalt som jobber for en positiv utvikling. Blant annet \\#meaction som ser ut som en lovende plattform for \u00e5 fremme pasientenes stemmer.\n\nTo omfattende dokumentarfilmprosjekter er igangsatt. Det ene, Canary in a Coal Mine, er forespeilet \u00e5 komme ut i 2017. Den andre filmen, Forgotten Plague, er allerede ute (jeg har ikke sett den selv enn\u00e5).\n\nDette var et fors\u00f8k p\u00e5 en oppsummerende bloggpost om at ting skjer. Det er fortsatt store utfordringer med \u00e5 f\u00e5 nok midler til forskning, men det skjer i det minste mer og fortere enn tidligere. Jeg har god tro p\u00e5 at de kommende m\u00e5nedene vil bringe med seg flere spennende nyheter.\n\n\u00a0\n### 6 responses to \"*Nobelprisvinnere, chilispising og\u00a0\\#meaction*\"\n\n1.   mille\n    \n    24\\. oktober 2015, kl. 12:32 pm\n    \n    s\u00e5 gledelig med et blogginnlegg igjen\\! Jeg kjenner at det faktisk betyr mye for meg at du er optimist p\u00e5 vegne av forskningen.\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        24\\. oktober 2015, kl. 3:36 pm\n        \n        Takk for det. Jeg har v\u00e6rt optimist de siste tre-fire \u00e5rene fordi jeg mener det er grunn til \u00e5 v\u00e6re det i st\u00f8rre grad enn for bare noen f\u00e5 \u00e5r siden. S\u00e5 f\u00e5r vi bare h\u00e5pe at utviklingen fortsetter i riktig retning.\n        \n2.   Kristian M\n    \n    25\\. oktober 2015, kl. 2:23 pm\n    \n    Flott \u00e5 bli oppdatert p\u00e5 dette. Jeg har ikke ME selv og har ingen kjente med sykdommen heller. Jeg ble interessert i dette etter \u00e5 sett filmen \u00abSykt m\u00f8rkt\u00bb som gjorde stort inntrykk. H\u00e5per at man snart kommer med et gjennombrudd i forhold til denne sykdommen\\!\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        26\\. oktober 2015, kl. 9:19 am\n        \n        Hei, og takk for tilbakemelding. Det er et veldig spennende felt \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 akkurat n\u00e5, s\u00e5 jeg ogs\u00e5 h\u00e5per det kommer noen avgj\u00f8rende forskningsfunn i l\u00f8pet av de n\u00e6rmeste \u00e5rene.\n        \n        Svar\n\n3.   Flou\n    \n    29\\. oktober 2015, kl. 8:59 pm\n    \n    Det hadde v\u00e6rt veldig fint med lenker som viser vei direkte til hvor man kan donere til forskningen. Jeg vet selvsagt at ME-foreningen samler inn, men hva med st\u00f8tte til Lipkins forskning? Jeg er fremdeles moderat optimist, det finnes ikke noe godt alternativ til det, egentlig.\n    \n    Takk for at du tar deg tid til dette arbeidet.\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        30\\. oktober 2015, kl. 10:39 am\n        \n        Hei, og takk for kommentar. Det er fortsatt mulig \u00e5 donere til Lipkins forskning p\u00e5 Columbia, hvis man \u00f8nsker det. Det kan gj\u00f8res her: https://giving.columbia.edu/giveonline/?schoolstyle=5881\\&alloc=21677\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "080135f5-5572-434b-97f7-99c6dfe06ee3"}
{"url": "https://support.microsoft.com/nb-no/help/27930/windows-10-make-it-easier-to-focus-on-tasks", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00614.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:42Z", "text": "## Ikke v\u00e6r s\u00e5 animert\n\nReduser visuelle forstyrrelser ved \u00e5 deaktivere animasjoner og bakgrunnsbilder. Velg **Start-knappen** og deretter **Innstillinger**  \\> **Hjelpemiddel**  \\> **Andre alternativer** .\n\n## Rydd opp rot p\u00e5 oppgavelinjen\n\n-----\n\nVelg hvilke ikoner som vises p\u00e5 oppgavelinjen, og reduser antall elementer i visningen. Velg **Start** -knappen etterfulgt av **Innstillinger**  \\> **Tilpassing**  \\> **Oppgavelinje** , og velg deretter **Velg hvilke ikoner vises p\u00e5 oppgavelinjen**.\n\nDu kan ogs\u00e5 aktivere og deaktivere systemsymboler, for eksempel indikator for klokke og batteri. Velg **Start-knappen** , velg **Innstillinger**  \\> **Tilpassing**  og deretter **Sl\u00e5 systemikoner p\u00e5 eller av**.\n\n## Forenkle Start-menyen\n\n-----\n\nMange apper bruker dynamiske fliser til \u00e5 vise direkteoppdateringer om hva som skjer i din verden, for eksempel nye e-postmeldinger, kommende avtaler eller v\u00e6ret til helgen. Hvis disse oppdateringene er forstyrrende, kan du deaktivere dem. Trykk og hold nede (eller h\u00f8yreklikk) en flis, og velg deretter **Mer** \\> **Deaktiver dynamisk flis**.\n\n## Demp varslingene\n\nMed Stilletid kan du unng\u00e5 varslinger mellom 24:00 og 06:00. Disse tidspunktene kan for \u00f8yeblikket ikke endres.\n\nHvis varslinger er forstyrrende n\u00e5r de vises p\u00e5 skjermen, kan du velge hvilke apper som skal vise varslinger, og finjustere hvordan de vises. Du endrer varselsinnstillingene ved \u00e5 velge **Start-knappen** og deretter **Innstillinger**  \\> **System**  \\> **Varslinger og handlinger** .\n\n## Les med f\u00e6rre forstyrrelser\n\n-----\n\nHvis du vil ha et rent og enkelt oppsett, kan du bruke **Lesevisning** i adresselinjen i Microsoft Edge til \u00e5 hente det du leser, fremst og i midten. Du kan til og med endre stilen og skriftst\u00f8rrelsen for lesevisningen etter hum\u00f8ret. Velg **Mer** \\> **Innstillinger**.\n\n-----\n\nSist oppdatert: 30. nov. 2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3deba92-a42b-4a0f-8c8d-8f820749f54a"}
{"url": "https://visitvesteralen.com/Aktiv-Ferie/?Article=14", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:40Z", "text": "# Natursafari\n\nVester\u00e5len best\u00e5r av hundrevis av store og sm\u00e5 \u00f8yer som danner en fantastisk skj\u00e6rg\u00e5rd. Landskapet varierer  \nmellom alpine fjell og tinder, gr\u00f8nne heier, hvite strender og dype fjorder. Her m\u00f8ter du vill og vakker natur  \nmed h\u00f8y wow-faktor i et landskap som vil ta pusten fra deg.\n\n19.06.201414:08 visitvesteralen.no\n\nDet er mange m\u00e5ter \u00e5 oppleve den Vester\u00e5lske naturen p\u00e5. Hva med \u00e5 delta p\u00e5 sel- og fuglesafari til fuglereservatene Bleiks\u00f8ya eller Anda Fyr hvor flere tusen sj\u00f8fugler hekker? Takket v\u00e6re de varme og n\u00e6ringsrike havstr\u00f8mmene fra Golfstr\u00f8mmen, kan regionen om sommeren by p\u00e5 et yrende fugleliv og en sjelden variert flora. Vester\u00e5len har fire forskjellige fuglereservater, men spesielt den karismatiske lundefuglen byr p\u00e5 en unik natursafari. En safari i skj\u00e6rg\u00e5rden hvor du kan se den majestetiske hav\u00f8rna, eller hvalsafari, er ogs\u00e5 minner for livet.\n\nV\u00e5re natur- og lokalguider tilbyr spennende aktiviteter og fotokurs for deg som \u00f8nsker \u00e5 oppleve det rike dyrelivet med skogens konge \u2013 elgen, som en av de store attraksjonene. Regionen er ogs\u00e5 popul\u00e6r blant fuglekikkere, med et rikt artsmangfold i og rundt v\u00e5tmarksomr\u00e5dene. Tilbudene i Vester\u00e5len er like mangfoldige som naturen selv og gir deg minnerike opplevelser  \np\u00e5 land og til sj\u00f8s.\n\nMarten Bril\n\n\n\nMarten Bril\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62c7d211-b8c3-4960-a34a-f68355f95f55"}
{"url": "https://www.tine.no/oppskrifter/sesong-og-tema/artikler/slik-behandler-du-ost", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:14Z", "text": "# Slik oppbevarer du ost\n\nLagre som favoritt()\n\nOst smaker best n\u00e5r du oppbevarer og behandler den riktig. Vi har laget en liten guide om hvordan du best oppbevarer ost for \u00e5 f\u00e5 mest ut av smaken.\n\nOppbevarer og behandler du osten\u00a0riktig, f\u00e5r du st\u00f8rre glede av ostens smak og karakter. Noen oster kan spises rett fra kj\u00f8leskapet, som for eksempel Norvegia og Jarlsberg, mens mykere oster som Brie, Chevre og Norzola smaker best n\u00e5r de har st\u00e5tt fremme en stund, gjerne en times tid.\u00a0\n\n## Oppbevaring av ost\n\nOst b\u00f8r oppbevares i kj\u00f8leskap. Hvert ostestykke b\u00f8r pakkes hver for seg f\u00f8r det legges bort. I tillegg er god hygiene i kj\u00f8leskapet viktig for \u00e5 beholde ostens smak og kvalitet n\u00e5r pakken er \u00e5pnet. Store oster b\u00f8r deles opp i flere stykker og tas ut ved behov. Da holder de seg bedre. Pakker du osten i matpapir og deretter i plast, f\u00e5r den tilf\u00f8rt luft og du unng\u00e5r at den blir klebrig. Husk at ostens smak og karakter forsterkes jo lengre den lagres. Jo n\u00e6rmere \"best f\u00f8r\"-datoen, desto bedre smaker osten.\n\n## Kan ost fryses?\n\nHvis ost fryses, forringes konsistensen selv om smaken kan v\u00e6re bra. Riv eventuelt de faste ostene\u00a0f\u00f8r frysing og bruk de i varme retter. Brunosten egner seg d\u00e5rlig til frysing, men hvis\u00a0den fryses m\u00e5 den spises relativt raskt etter tining i kj\u00f8lskap. Den kan ogs\u00e5 fint brukes i varme retter.\u00a0Bl\u00e5muggoster (Normanna, Norzola og Royal Blue) og hvitmuggoster (Camembert og Brie) kan fryses. Ostene m\u00e5 v\u00e6re passe modne og spises s\u00e5 snart de er tint. Sn\u00f8frisk og kremostene blir kornete og mister en del av v\u00e6sken ved opptining etter frysing. Derfor egner de\u00a0seg best til bruk i sauser og andre varme retter.\n\n## Temperering\n\nOst skal vanligvis ikke serveres for kald. Ostens fine smak og aroma kommer alltid best til sin rett i romtemperatur. Osten kan st\u00e5 fremme i flere timer f\u00f8r servering, men dekk den f\u00f8rst til med matpapir og s\u00e5 plast over, eller la den st\u00e5 i originalemballasjen. Da unng\u00e5r du at osten blir svett og t\u00f8rr i kantene.\n\n## Skj\u00e6reredskaper\n\nTil skj\u00e6ring av ost er det viktig \u00e5 velge riktig redskap. Ulike typer ost krever forskjellige typer skj\u00e6reredskaper. Bruk ikke samme kniv til flere ostetyper, ettersom de lett tar smak av hverandre.\n\n**Myke oster:**  \nBruk en spiss liten kniv med tynt blad. Trekk kniven gjennom en varm klut mellom hvert kutt. Da holder kniven seg ren og varm og glir lettere gjennom osten.\n\n**Bl\u00f8te og fete oster:**  \nB\u00f8r skj\u00e6res ved bruk av en s\u00e5kalt \"buetr\u00e5d\" eller en kniv med hull i eggen. Har du ikke noe strengredskap tilgjengelig, kan du bruke ca 20 cm fiskesene spent opp mellom fingrene eller to spisepinner. For \u00e5 kutte helt igjennom osten, snu en br\u00f8dform opp-ned og legg osten opp\u00e5.\n\nSkrustikka egner seg utmerket til skj\u00e6ring av oster som Port Salut, Edamer og Eikeroster. Den egner seg ikke til veldig harde eller veldig myke oster.\n\n**Faste og kompakte oster:**  \nHer b\u00f8r du unng\u00e5 \u00e5 bruke kniv ettersom du risikerer at den forandrer retning inni osten. Bruk i stedet en tykk, liten kniv eller en strikkepinne, og prikk godt ned i osten der du vil at den skal dele seg og bryt den i to. Skal man skj\u00e6re tynne skiver av faste oster, b\u00f8r man bruke en br\u00f8dkniv som er b\u00e5de skarp og stiv. Denne type kniv egner seg ogs\u00e5 som en allround ostekniv.\n\n## Ost som gave\n\nHva med \u00e5 gj\u00f8re en ny vri neste gang du \u00f8nsker \u00e5 glede noen? Ost er en perfekt gave som garantert vil bli satt pris p\u00e5. Pakk inn osten i en lekker emballasje eller fyll marinert ost p\u00e5 en koselig krukke eller et glass. Bruk fantasien og sett ditt eget preg p\u00e5 den lille smakfulle gaven\\!\n\n    # Ostefat til fest og hygge\n    \n    Du har invitert venner p\u00e5 bes\u00f8k og vil servere noe du kan fikse i en fart. Da er et bugnende ostefat tingen. Her er alt du trenger \u00e5 vite om ost og tilbeh\u00f8r for \u00e5 f\u00e5 til en vellykket aften med ost og vin.\n\n2.  \n    # Plommechutney\n    \n    Kalde sauser og dressinger\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "30ab7a5f-12a2-4dba-b673-ac4076501031"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/hadde-jeg-opplevd-led-zep-i-glansdagene-tenker-jeg-heterofilien-skulle-fatt-kjort-seg-greit/61405814", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:31:14Z", "text": "\n\n# \u00abHadde jeg opplevd Led Zep i glansdagene, tenker jeg heterofilien skulle f\u00e5tt kj\u00f8rt seg greit\u00bb\n\nMen Robert Plant var \u00abplantastisk\u00bb alene i Bergen.\n\n13\\. juni 2014 kl. 2.25\n\n     **IVAR PEERSEN**  \nGjesteanmelder og Enslaved-gitarist \n\n**KONSERT:** Det er kanskje bare \u00e9n fyr, som i full offentlighet kan be Jimmy Page \u00abroe seg ned og slappe av litt\u00bb, og her st\u00e5r han foran oss p\u00e5 Bergenfest. Robert Plant; legenden (kom an, for en karriere), stemmen (\u00abImmigrant Song\u00bb), sexsymbolet (hadde jeg opplevd Led Zep i glansdagene, tenker jeg heterofilien skulle f\u00e5tt kj\u00f8rt seg greit, ja). For en fyr. En viss forutinntatthet, av positiv art, ute og g\u00e5r, alts\u00e5.\n\n**Jeg begynner like greit med konklusjonen denne gangen: Robert Plant & the Sensational Shape Shifters er kort sagt et en legemliggj\u00f8relse av at Robert Plant elsker musikk, gir godt faen i forventningene til hva han \u00abb\u00f8r\u00bb gj\u00f8re (\u00abspell noe Led Zep, a\\!\u00bb), og at han ser Rock'n'Roll som en del en av en tidl\u00f8s og global historie.**\n\nEget utrykk Oppsettet p\u00e5 scenen er enkelt; vi ser et band, forsterkere, kabler, elektronika-arbeidsstasjon (bebodd av John Baggot fra blant annet Massive Attack); et perfekt bakteppe for en sprudlende opplagt Plant som presenterer en blanding av solo-materiale, Led Zeppelin-klassiskere i nytolkninger, og utsvevende jammer.\n\nFra **\u00abBabe, I'm Gonna Leave You\u00bb** i en rimelig dramatisk endret versjon, via andre l\u00e5ten **\u00abTin Pan Valley\u00bb** fra soloalbumet \u00abThe Mighty Rearranger\u00bb, og til **\u00abSpoonful\u00bb** (en bluesstandard), er det klart at Plant kj\u00f8rer beinhardt p\u00e5 sitt uttrykk - og ingen andres. Et uttrykk som b\u00e6rer preg av at mannen bak har levd og erfart det han formidler. Jeg gikk til konserten med en forventning om mer l\u00f8ssluppen og st\u00f8yende rock enn vi har sett fra solo-Plant de siste \u00e5rene, men skj\u00f8nte n\u00e5 at det kom til \u00e5 bli kringkastet p\u00e5 en annerledes frekvens.\n\nJuldeh Camara bidrar med s\u00f8ml\u00f8st passende tradisjonelle afrikanske strengeinstrumenter; det er kort mellom g\u00e5sehuds\u00f8yeblikkene, der dette tilsynelatende \u00abnye\u00bb elementet blandes inn i s\u00e5 vel klassikere som nyere materiale.\n\nHolder tilbake **\u00abBlack Dog\u00bb** illustrerer glimrende hvordan frontfigur og band forholder seg til et uh\u00f8rt storsl\u00e5tt kildemateriale (\u00e5 st\u00e5 p\u00e5 en scene og \u00abforvalte\u00bb Led Zeppelin er intet lite foretakende). Det er en s\u00e6r blanding av \u00abRobert Plant As We Know Him\u00bb pluss \u00abWorld Music a la Plant\u00bb (\"R.P.A.W.K.H.&.W.M.P.\"). Jeg som kjenner l\u00e5tene og fortsatt h\u00e5per p\u00e5 enda en re-union (s\u00e5 godt d\u00e9t lar seg gj\u00f8re), tar meg selv i \u00e5 vente p\u00e5 zeppelinske forl\u00f8sninger og utbl\u00e5sninger, men de kommer ikke. Det sildrer, buldrer, brygger og holdes tilbake under overflaten. N\u00e5r d\u00e9t premisset aksepteres, er det ingen ende p\u00e5 hvor fett det l\u00e5ter.\n\n**Bak bandet henger et bakteppe med bilde av ung Robert Plant, og Bonhams karakteristiske fj\u00f8r pryder basstrommen. Det hersker ingen tvil om at vi tas med rundt p\u00e5 historisk grunn. Det understrekes av shoutouts til Blondie (som spilte tidligere p\u00e5 kvelden), og diverse subtile hint til tiden i Verdens St\u00f8rste Rockeband.**\n\nN\u00e5r Plant introduserer **\u00abLittle Maggie\u00bb** som noe \u00abold and unique\u00bb, er det ogs\u00e5 en perfekt beskrivelse av hans eget musikalske prosjekt. L\u00e5ten \u00e5pnes av nydelige elektroniske tepper... og banjo. Igjen tar jeg meg selv i \u00e5 vente p\u00e5 den store \u00abforl\u00f8sningen\u00bb, men den kommer selvsagt ikke. Jeg begynner \u00e5 trives med tilbakeholdenheten, de sydende understr\u00f8mmene. Nydelige synth-ostinater og god gammel \u00abblip-blop-spaceship\u00bb-lydtepper bringer n\u00e5 og da sammen.\n\nDet er som om hele settingen er sydd sammen for akkurat denne konserten; t\u00e5ke velter nedover gr\u00f8nne fjellsider rundt Bergenhus Festning. Det er jo strengt tatt litt utenommusikalsk; men det m\u00e5 tas med som en suksessfaktor. Det er ikke rart at f\u00f8lelsen av hjemmebane er p\u00e5tagelig fra b\u00e5de scene og publikum.\n\nGromlyd Lyden er grom; balansen mellom det superbe gitaristparet Skin Tyson og Justin Adams, og det elektroniske er imponerende. S\u00e6rlig Justin Adams' arabeske toner bidrar til \u00e5 understreke Plants' bidrag til mystikken i Led Zeppelin (det var nok ikke bare Jimmy Page som vendte blikket s\u00f8r- og \u00f8stover, nei).\n\n**Jeg tenker at Robert Plant representerer noe av musikaliteten-i-musikaliteten som forbindes med de mest visjon\u00e6re artistene som overlevde ti\u00e5rene ogs\u00e5 etter 70-tallet; artister som beholder en sterk kjerne av sin egen visjon, sin egen lydmessige visjon av \u00abpopul\u00e6rmusikk\u00bb, samtidig som de er villige til \u00e5 ta opp i seg ny teknologi og instrumentering. Uten \u00e5 bli \u00abgamling p\u00e5 data\u00bb-aktige.**\n\nN\u00e5r det er sagt, blir presentasjonen av den nye l\u00e5ten \u00abRainbow\u00bb en aldri s\u00e5 liten skuffelse. L\u00e5ten g\u00e5r forbi bare \u00abtilbakeholden\u00bb; for meg virker den rett og slett noe uferdig - n\u00e5r man vet hva Plant og bandet er i stand til. Vi f\u00e5r krysse fingrene for at den kommende albumversjonen innehar noe mer sprut og krutt.\n\nTil slutt i det ordin\u00e6re settet kommer en, til \u00e5 begynne med, temmelig nedp\u00e5 versjon av **\u00abWhole Lotta Love\u00bb**. Den er s\u00e5 smakfullt arrangert for akustisk gitar og mandolin at jeg der og da begynner \u00e5 like blues (ingen liten bragd). Og endelig kommer det; bandet smeller i gang selve godriffet med fullt \u00f8s, og publikum letter. Vi tas med noen runder i et folk-verdensrom og tilbake i tung originalsound. Ok, kanskje fj\u00f8ren p\u00e5 basstrommen er litt prematurt; trommis Dave Smith leverer som han skal - men han er ingen Bonham, til det er han for ryddig og forsiktig. Men det funker\\!\n\nKom tilbake F\u00f8rste ekstranummer er **\u00abSatan\u00bb**, fra \u00abBand of Joy\u00bb-albumet. Det er vart, det er stemningsfullt, og Plant klarer igjen balansekunsten: han er innom World Music, Hard Rock, Blues og ballader: men klarer \u00e5 gj\u00f8re alt til sitt. Lurer forresten ganske kraftig p\u00e5 hvordan \u00abKashmir\u00bb hadde h\u00f8rtes ut med denne besetningen. Temmelig fett. Neste gang?\n\nKvelden avsluttes med en versjon av **\u00abRock'n'Roll\u00bb**,\u00a0som av alle ting ga meg assosiasjoner til midt-p\u00e5-90-tallet-Minstry (?\\!); dette var noe s\u00e5 eksotisk som en n\u00e6r-industriell, og meget potent utgave av den ikoniske l\u00e5ten. Robert Plant avslutter med et inntrykk av ekstrem og vedvarende spilleglede, og kvelden kan ikke kalles annet enn s\u00e6rdeles vellykket.\n\nHans siste fire ord fra scenen er \u00abIt Must Be Love\u00bb, og det er nok akkurat det det er. Kom tilbake.\n\n# Fenomenet \u00aballe\u00bb snakker om blir snart enda lettere \u00e5 spille for barna\n\n# F\u00f8rste \u00abVenom\u00bb-trailer: Endelig f\u00e5r vi se monsteret\\!\n# Sterkt og spennende om en sagnsomsust smugler\n\n# En siste hilsen fra Pushwagner\n\n# Du kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 k\u00e5re \u00abTidenes norske allsang\u00bb\n\n# I natt var det duket for premiere p\u00e5 amerikanske \u00abSkam\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16a03ba8-e653-4262-9661-2403e6946275"}
{"url": "http://www.rally-lydighet.com/stevnekalender/stevner/norgesmesterskap/nm-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:41Z", "text": "## NM  \n2018\n\n# NM 2018\n\n### NM i Rallylydighet 2018 blir i Trondheim den 18-19 august.\u00a0\n\nSiste frist for p\u00e5melding til NM-kvalik s\u00f8ndag 19. august er 23. juli. For de ordin\u00e6re stevnene fredag og l\u00f8rdag er p\u00e5meldingsfristen 5. august.\n\nDet er maks 60 plasser i finalen. 49 av disse plassene kan man forh\u00e5ndskvalifisere seg til via dette s\u00f8knadsskjemaet. Fjor\u00e5rets NM-vinner m\u00e5 ogs\u00e5 bekrefte \u00f8nsket start ved \u00e5 melde p\u00e5 via dette skjemaet.\n\nSiste s\u00f8knadsfrist er 23 juli \u2013 14 dager f\u00f8r den ordin\u00e6re p\u00e5meldingsfristen til stevnene som g\u00e5r fredag og l\u00f8rdag. Det er mulig \u00e5 melde p\u00e5 FLERE ganger etter hvert som man skulle f\u00e5 bedre resultater. Gj\u00f8r det spennende og meld p\u00e5 tidlig. NRL vil pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 lagt ut kvalik-poengsummer fortl\u00f8pende fra mai. F\u00f8r 23. juli er det mulig \u00e5 trekke p\u00e5meldingen sin. P\u00e5meldingen til forh\u00e5ndskvalik er \u00f8konomisk bindende etter fristen 23. juli. Start i NM-finalen s\u00f8ndag koster kr. 500.-. Betalingsinformasjon vil komme etter p\u00e5meldingsfristen er ute, sammen med bekreftelse p\u00e5 plass.\n\n**1:** Fjor\u00e5rets NM-vinner er kvalifisert til \u00e5 delta direkte i finalen, men m\u00e5 bekrefte \u00f8nsket start/melde p\u00e5 via dette skjemaet innen den utlyste p\u00e5meldingsfristen for NM, dvs. 23. juli.\n\n**2:** Kvalifiseringsreglene for direkte finaleplass er 3 x premiering (oppn\u00e5dd poeng) i eliteklasse for 3 forskjellige dommere. Resultatene m\u00e5 v\u00e6re oppn\u00e5dd etter 8. juli 2017. Minst ett tellende resultat m\u00e5 v\u00e6re oppn\u00e5dd etter 1. januar 2018.\n\nVed lik poengsum vil de med flere resultater fra 2018 g\u00e5 foran de som kun har ett resultat etter nytt regelverk. Resultatene vil bli kontrollert. Ved lik poengsum og likt antall resultater fra 2018, vil de med mest poeng fra 2018 g\u00e5 foran. Ved fortsatt lik poengsum foretas det loddtrekking. P\u00e5meldingsfristen settes slik at alle som \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 plass direkte i finalen f\u00e5r bekreftet/avkreftet plass F\u00d8R den ordin\u00e6re p\u00e5meldingsfristen til NM-arrangementet g\u00e5r ut (5. august).\n\n**3:** 10 finaleplasser tilbys de beste ekvipasjene fra l\u00f8rdagens eliteklasse p\u00e5 NM-arrangementet som ikke allerede har f\u00e5tt bekreftet plass i NM-finalen i punkt 1 og 2 og som \u00f8nsker \u00e5 starte i finalen. L\u00f8rdagens eliteklasse d\u00f8mmes av en dommer som p\u00e5 en ordin\u00e6r konkurranse. Ved s\u00e5 stor p\u00e5melding at hele NM-kvaliken ikke kan d\u00f8mmes av en dommer, vil alle hundene som IKKE er forh\u00e5ndskvalifisert d\u00f8mmes av en dommer, de andre av en annen. Hundene m\u00e5 oppn\u00e5 premiering (minst 150 poeng) for \u00e5 komme til finalen. P\u00e5meldingen til NM-finale m\u00e5 gj\u00f8res innen en time etter premieutdeling i klassen og betales p\u00e5 stedet for \u00e5 beholde plassen.\n\n**4:** Reserver: Dersom det ikke m\u00f8ter 60 hunder p\u00e5 s\u00f8ndagens opprop for NM-finale, vil de som st\u00e5r p\u00e5 reservelista etter punkt 2 st\u00e5 som f\u00f8rste reserver \u2013 i den rekkef\u00f8lgen de er rangert. Dersom det fremdeles ikke er 60 finalister vil de som st\u00e5r p\u00e5 reservelista etter punkt 3 st\u00e5 som reserver \u2013 i den rekkef\u00f8lgen de er rangert. NM vil g\u00e5 etter det regelverket som gjelder p\u00e5 NM-datoen.\n\nDet vil etterhvert bli postet liste p\u00e5 NRL sin Facebookside med oversikt over hvilke poengsummer som er med i de 49 plassene i finalen. Det vil v\u00e6re vanlige stevner fredag og l\u00f8rdag for alle klasser \u2013 s\u00f8ndag er det kun NM finale i elite som vil g\u00e5.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f34c46b2-a597-4c97-95aa-9ccbc138b155"}
{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/Dele-database-Dele-Business-Contact-Manager-databasen-4c2222c8-c543-4f29-989b-4487bb1e5cba", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:24:49Z", "text": "# Dele database: Dele Business Contact Manager-databasen\n\nGjelder for:  Outlook 2007 Office 2007 Mer... Mindre\n\n**Obs\\!:**\u00a0 Vi \u00f8nsker \u00e5 gi deg det nyeste hjelpeinnholdet s\u00e5 raskt som mulig, p\u00e5 ditt eget spr\u00e5k. Denne siden er oversatt gjennom automatisering og kan inneholde grammatiske feil eller un\u00f8yaktigheter. Form\u00e5let v\u00e5rt er at innholdet skal v\u00e6re nyttig for deg. Kan du fortelle oss om informasjonen var nyttig for deg nederst p\u00e5 denne siden? Her er den engelske artikkelen for enkel referanse.\n\nDu m\u00e5 v\u00e6re gjeldende eier av databasen for \u00e5 kunne dele databasen med andre brukere. Disse brukerne m\u00e5 ogs\u00e5 ha tilgang til datamaskinen hvor databasen er plassert, fordi de har f\u00e5tt tilgang av en administrator eller fordi datamaskinen er en del av et domene de h\u00f8rer til.\n\n**Obs\\!:**\u00a0Du m\u00e5 v\u00e6re administrator p\u00e5 datamaskinen for \u00e5 legge til nye brukere i brukerne som allerede har tilgang til datamaskinen.\n\n  - Hvis datamaskinen din ikke er en del av et domene og du ikke er administrator, fullf\u00f8rer du **veiviseren for deling av database**, og deretter ber du administratoren om \u00e5 gi en ny bruker tilgang til datamaskinen.\n\n  - Hvis du er administrator og trenger \u00e5 gi tilgang til en ny bruker, m\u00e5 du, med mindre du kj\u00f8rer Windows Vista, s\u00f8rge for \u00e5 logge p\u00e5 datamaskinen som administrator n\u00e5r du blir bedt om \u00e5 oppgi tillatelse eller et administratorpassord, f\u00f8r du kan legge til en ny bruker.\n\n**Jeg vil ikke dele dataene**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Velg dette alternativet for \u00e5 stoppe deling av dataene for Business Contact Manager med andre brukere.\n\n**Jeg vil dele dataene**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Velg dette alternativet hvis du vil dele dataene for Business Contact Manager.\n\n  - **Microsoft Windows XP Home**\n    \n    Du kan ikke dele databasen din med andre brukere.\n\n  - **Microsoft Windows XP Professional eller Windows Vista**\n    \n    Hvis du kj\u00f8rer disse versjonene, velger du **med brukere som arbeider p\u00e5 datamaskiner p\u00e5 nettverket**\n\n**Viktig\\!:**\u00a0N\u00e5r du deler en database, kan du dele all informasjonen i denne databasen med alle som har tilgang til den. Hvis du har konfigurert e-post automatisk kobling, alle eksisterende og fremtidige kommunikasjonsloggelementer koblet med forretningsforbindelser og forretningskontakter er tilgjengelig for alle brukerne som deler databasen. Hvis du vil fortsette \u00e5 koble e-post med poster i databasen, kan du vil fjerne eventuelle eksisterende kommunikasjonsloggelementer som du ikke vil dele.\n\n**Obs\\!:**\u00a0Dette er en del av prosessen med \u00e5 tillate andre brukere \u00e5 dele Business Contact Manager-database du eier. Hvis du vil dele databasen, velger du **Databaseverkt\u00f8y** p\u00e5 menyen **Business Contact Manager** og klikker **Del database**, og deretter fullf\u00f8rer du veiviseren.\n\nFlott\\! Har du andre tilbakemeldinger? Hvordan kan vi forbedre det?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7205f48b-6d76-4147-8419-161e7f56e5c0"}
{"url": "http://vfokus.no/tag/hp-convergedsystem-700/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00614.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:52Z", "text": "# Stikkordarkiv: HP ConvergedSystem 700\n\n# Konvergert infrastruktur er i vinden\n\nPublisert 11. desember 2013  av  Roger Samdal\n\nKonvergete dataromsl\u00f8sninger er i vinden som aldri f\u00f8r.  \nKundene kan kj\u00f8pe en komplett infrastruktur for datarommet som er ferdig integrert og testet fra leverand\u00f8ren, slik at man slipper \u00e5 bruke tid p\u00e5 dette.  \nDet blir som \u00e5 kj\u00f8pe en bil. \u00a0**Du bygger ikke bilen selv, du kj\u00f8per et ferdig produkt tilpasset dine behov.**\n\nI tilegg til grundig testet maskinvare er VMware ogs\u00e5 med p\u00e5 \u00e5 kvalitetssikre disse l\u00f8sningene. \u00a0**Kundene er dermed sikret en ende-til-ende l\u00f8sning med h\u00f8y kvalitet og lav risiko. \u00a0**\n\nEn av de f\u00f8rste konvergerte l\u00f8sningene var Vblock fra pioneren VCE, et selskap dannet av Cisco og EMC med investeringer fra VMware og Intel.  \nI dag har de fleste infrastruktur leverand\u00f8rer for lengst kastet seg p\u00e5 den samme b\u00f8lgen. Dell opplever stor suksess med sin Active System og VRTX, IBM leverer PureFlex Systems og samarbeidet NetApp/Cisco har resultert i FlexPod. Lagringsakt\u00f8ren HDS er ogs\u00e5 p\u00e5 banen med sin Unified Compute Platform (UCP).\n\nHP var ogs\u00e5 tidlig ute med slike l\u00f8sninger og p\u00e5 denne ukes HP Discover konferanse i Barcelona lanserte de helt nye konvergerte systemer optimalisert for VMware.\n\n## HP ConvergedSystem 300 og 700 for VMware\n\nHP har valgt VMware som leverand\u00f8r av virtualiseringsprogramvare for sine nye systemer.  \nB\u00e5de HP ConvergedSystem 300 og 700 kommer begge preinstallert med VMware vSphere og vCenter. \u00a0HP s\u00f8rger ogs\u00e5 for tett integrasjon mot VMware med sin HP Insight Control v7.2 programvare, HP Insight Control plug-in for VMware vCenter og tett vStorage API integrasjon.\n\n**HP ConvergedSystem 300 er tilpasset 50-300 VM's**  \nMaskinvaren er basert p\u00e5 3-8stk ProLiant DL380p servere,  \nHP 2940 switcher og\u00a0HP StoreVirtual lagring (HP Software Defined Storage for VMware).\n\n**HP ConvergedSystem 700 er tilpasset 100-1000+ VM's**  \nMaskinvaren er basert p\u00e5 HP BladeSystem c7000 og HP Virtual Connect FlexFabric.\u00a0P\u00e5 lagringssiden er det\u00a0HP 3PAR StoreServ 7200 system som brukes.\n\nI skrivende stund er VMware eksklusiv leverand\u00f8r av virtualiseringsprogramvare for HP sine nye konvergerte systemer.\u00a0Ikke s\u00e5 unaturlig med tanke p\u00e5 funksjonalitet, driftsstabilitet og markedsandel som VMware kan vise til.\u00a0Om Microsoft kommer p\u00e5 banen f\u00e5r tiden vise.  \nYtterligere informasjon med tekniske detaljer finnes p\u00e5 HP sin nettside.\n\n# VMware + Konvergert Infrastruktur =  \n\n\n\u00a0\n  - Du kommer raskere i m\u00e5l\n  - Du f\u00e5r en ende-til-ende l\u00f8sning med h\u00f8y kvalitet\n  - Du oppn\u00e5r lav risiko for prosjektet\n  - Du vil f\u00e5 lavere drifts- og implementeringskostnader\n\n**Oppsummert s\u00e5 sparer du b\u00e5de tid og penger.  \nDu kan i stedet fokusere p\u00e5 \u00e5 levere IT-tjenester som underst\u00f8tter nye behov til brukerne og foretningen.**\n\nVil du l\u00e6re mere om konvergert infrastruktur vil Computerworld sitt CIO Forum 30.januar  \ngi deg bedre innsikt. Her vil du finne de fleste akt\u00f8rer samlet p\u00e5 ett brett.\u00a0Informasjon og p\u00e5melding finner du her: \u00a0http://admin.idg.no/konvergertinfrastruktur/program.cfm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff6103c0-6ee7-45be-89fe-397ddae8bb97"}
{"url": "https://sml.snl.no/homocysteinemi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00220.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:18Z", "text": "\n# homocysteinemi\n\n    homocysteinem\u02c8i\n\nHomocysteinemi, \u00f8kt mengde av aminosyren homocystein i blodet. Sees ved enkelte sjeldne arvelige sykdommer. Moderat \u00f8kning forekommer uten slik sykdom, og kan da v\u00e6re en risikomark\u00f8r for hjerte- og karsykdom. En moderat \u00f8kning av homocystein i blodet kan korrigeres, for eksempel ved tilf\u00f8rsel av visse B-vitaminer. Slik tilf\u00f8rsel har imidlertid ikke v\u00e6rt vist \u00e5 f\u00f8re til redusert forekomst av hjerte-karsykdom.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea807870-5820-412b-a696-94dfa6a3108d"}
{"url": "https://www.njff.no/organisasjon/sider/jakker.aspx?menuid=2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:26Z", "text": "Mange praktiske detaljer, som integrert hette, store lommer med klaffer som hindrer at regnet kommer inn og justeringsmuligheter i linningen nederst. F\u00f4ret er i en fin meshkvalitet. Denne lette jakka leveres i en praktisk nettingpose for lettvint oppbevaring og transport. Vekt: 430 gram.</p>\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efbba61a-e57e-4657-95b6-11abfb43b008"}
{"url": "http://sceneweb.no/nb/artist/2461/Einar_Dahl-1951-1-12", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:10Z", "text": "## Om Einar Dahl\n\n  - .\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\").\")\")\")\") \") \") \") \"). \"). \").\").\").\").\").\")\"). \").\").\").\").\")\").\"). \").\").\").\").\")\")\")\").\").\")\")\")\").\").\")\").\").\")\")\") \").\")\") \").\")\").\").\").\").\").\")\"). \")\").\")\")\")\")\").\").\").\").\").\").\").\")\n\n## Utmerkelser\n\n  - Birgit Str\u00f8ms Minnepris (The Memorial Award of Birgit Str\u00f8m) 2007  \n    Jurymedlem for Birgit Str\u00f8ms Minnepris 2007\n\n## Mer om Einar Dahl\n\nEinar Dahl vokste opp p\u00e5 Eiksmarka som 3. generasjon Osloborger. Fra han var 5 \u00e5r ble Dahl tatt med p\u00e5 teater av foreldrene sine, han s\u00e5 alt som var av barneteater p\u00e5 Osloscenene, og senere ogs\u00e5 alt av voksenproduksjoner. Han har ogs\u00e5 reist mye internasjonalt og sett teater som har inspirert ham i eget arbeid. Dahls praktiske teatererfaring startet i forbindelse med skoleproduksjoner p\u00e5 Steinerskolen.\n\nHistorie var Dahls favorittfag p\u00e5 skolen, han interesserte seg spesielt for stilhistorie. Da han gikk i 6. klasse fikk moren arbeid i administrasjonen p\u00e5 Edderkoppen Teater. Gjennom \u00e5 vanke p\u00e5 teatret fikk Dahl et innblikk i hvordan man arbeidet med stil. Det var i den forbindelse han fikk \u00f8ynene opp for scenografifaget.\n\nP\u00e5 Eikeli H\u00f8yere skole fikk Dahl sin f\u00f8rste praktiske erfaring med scenografiarbeid. Gjennom en skoleforestilling hvor han var scenografiassistent, og senere hvor han var scenograf sammen men John Kristian Alsaker (som senere ogs\u00e5 ble scenograf). Einar Dahl var faglig sterk men kjedet seg p\u00e5 realskolen. Han \u00f8nsket \u00e5 arbeide p\u00e5 et teater. Dahl sluttet derfor p\u00e5 Eikeli \u2013 han\u00a0tok aldri artium.\n\n\u00c5ret var 1967; Einar Dahl hadde sluttet p\u00e5 Eikeli H\u00f8yere skole, v\u00e6rt p\u00e5 sommerskole i England og var n\u00e5 fast bestemt p\u00e5 \u00e5 komme seg inn i norsk teater. Edderkoppen hadde g\u00e5tt konkurs, s\u00e5 moren arbeidet ikke der lenger, s\u00e5 der hadde han ingen kontakter. Da fikk han vite at bestevennens far hadde v\u00e6rt ungdomsvenn med den nye teatersjefen p\u00e5 Nationaltheatret, Arild Brinchmann. I en alder av 16 \u00e5r troppet Dahl selv opp p\u00e5 teatret for \u00e5 sp\u00f8rre om jobb. Brinchmann sendte han videre til Per Schwab som var sjefscenograf p\u00e5 den tiden. Til Dahls hell var en av medarbeiderne p\u00e5 Malersalen blitt sykmeldt samme dag og han fikk steppe inn.\n\nEinar Dahl ble p\u00e5 Nationaltheatret i to \u00e5r, 1967-1969. I begynnelsen var arbeidsoppgavene \u00e5 rydde og vaske. P\u00e5 den tiden var rollene i teatret ikke knyttet like strengt til profesjoner som i dag. S\u00e5 etter en tid fikk han mer ansvar; male scenografi, tolke scenografens skisser for snekkerne, og ble til slutt scenografiassistent.\n\nDenne tiden var en brytningstid for Nationaltheatret. Tre generasjoner scenografer med ulike tiln\u00e6rminger arbeidet sammen. Christian Stenersen (som hadde v\u00e6rt der siden 30-\u00e5rene), Per Schwab, og Guy Krohg som representerte den nye generasjonen. Dahl l\u00e6rte av alle, men spesielt Guy Krohg ble en viktig person for hans karriere. Krohg var inkluderende og st\u00f8ttende, han l\u00e6rte Dahl alt han kunne om teater og med tiden gjennomf\u00f8rte de flere samarbeid: bl.a. Den likes\u00e6le og Mennesker\u00f8ysta p\u00e5 Det Norske Teatret i 1974.\n\nEtter to \u00e5r p\u00e5 Nationaltheatret kom Dahl inn p\u00e5 malerlinjen p\u00e5 Statens H\u00e5ndverk- og Kunstindustriskole. Han arbeidet deretter som frilanser sammen med Guy Krohg. Hans f\u00f8rste selvstendige scenografiarbeid var med Scene 7 i 1974 \u00a0Skinken N\u00f8ff og Grynta som ikke ville bli julebord*.*\n\nEtter anbefalinger fra Guy Krohg og Kirsten S\u00f8rlie fikk Einar Dahl, i 1974, statsstipend for \u00e5 studere scenografi p\u00e5 Kunstakademiet i Krakow. Studentutveksling til \u00d8st-Europa var vanlig p\u00e5 den tiden. Spesielt mellom Norge og Polen, og Norge og Tsjekkoslovakia. \u00c5ret i Krakow ga Dahl mange nye impulser om scenografi og teater. I Polen var scenografi en mer integrert del av en teaterproduksjon enn i Norge.\n\nSpesielt Konrad Swinarski ble viktig for Dahl dette \u00e5ret. Swinarski var en av Brechts siste elever og p\u00e5 midten av 70-tallet var han en av Polens st\u00f8rste regiss\u00f8rer. I ett \u00e5r arbeidet Dahl sammen med Swinarski p\u00e5 *Woyzeck*. Swinarski var ikke redd for \u00e5 ta opp vanskelige temaer, han var heller ikke opptatt av skj\u00f8nnhet (slik mange scenografer var p\u00e5 den tiden), ogs\u00e5 hans metode om alltid \u00e5 tenke motsatt av det man f\u00f8rst tenker skapte mange interessante uttrykk som Dahl lot seg inspirere av. Swinarski mente Dahl burde bli regiss\u00f8r, men Dahl valgte \u00e5 f\u00f8lge karrieren som scenograf. F\u00f8rst 20 \u00e5r senere gjennomf\u00f8rte Dahl sin f\u00f8rste regijobb.\n\nDa Einar Dahl kom tilbake fra Polen begynte han \u00e5 arbeide frilans. Hans f\u00f8rste produksjon var Tribadernas natt i 1976 p\u00e5 Det Norske Teatret, deretter fulgte tre produksjoner til p\u00e5 Det Norske Teatret. Sven Erik Brodal var teatersjef og hans kone, Gudrun Waadeland var teatersjef p\u00e5 Riksteatret. Waadeland s\u00e5 hva Dahl gjorde p\u00e5 Det Norske Teatret og engasjerte han som scenograf for H\u00e6rmennene p\u00e5 Helgeland i 1976. I l\u00f8pet av produksjonsperioden ble han tilbudt fast ansettelse som scenograf. P\u00e5 den tiden var det vanlig med mange fast ansatte kunstnere ved teatrene. Man \u00f8nsket \u00e5 jobbe sammen som et ensemble over tid.\n\nI l\u00f8pet av \u00e5rene p\u00e5 Riksteatret hadde teatret to teatersjefer; Gudrun Waadeland (1975-1987) og Anne Gullestad (1988-1994). Dette ble to viktige personer i Dahls karriere. Teatersjefene hadde to veldig forskjellige tiln\u00e6rminger til arbeidet: Waadeland videref\u00f8rte den gamle folkeopplysningstanken fra 50-\u00e5rene. P\u00e5 repertoaret hadde hun alltid gamle klassikere, gjerne norske klassikere og barneteater. Gullestad derimot var mer utadrettet og tok inn impulser fra publikum rundt om i landet. Hennes repertoar bar ogs\u00e5 preg av mange coproduksjoner med for eksempel Toten Teater og Hordaland Teater. Dahl samarbeidet med mange sv\u00e6rt ulike sceneinstrukt\u00f8rer i l\u00f8pet av tiden p\u00e5 Riksteatret, bl.a. Gunnar Olram, P\u00e5l Skj\u00f8nberg, Barthold Halle, Kirsten S\u00f8rlie, Jan \u00a0Bull, Stein Winge, P\u00e5l L\u00f8kkeberg, Thea Stabell og Trond Lie.\n\nEinar Dahl ble p\u00e5 Riksteatret i\u00a019 \u00e5r (1976-95). I 1994, da teatret fikk en ny teatersjef som ikke \u00f8nsket \u00e5 ha s\u00e5 mange kunstnere fast ansatt, sluttet Dahl. Siden da har han arbeidet som frilanser.\n\nTidlig i sin karriere leste Dahl tre b\u00f8ker som inspirerte og formet hans teatersyn. Det var b\u00f8ker av Meyerhold, Piscator og Grotowski. Den dag i dag er dette tiln\u00e6rminger til teatret som inspirerer ham i hans arbeide. Spesielt ser vi dette i hans eksperimentering med teaterrommet. I perioden p\u00e5 Riksteatret kunne han ikke arbeide i den retningen da \u00a0scenografiene m\u00e5tte kunne fungere p\u00e5 de ulike scenene p\u00e5 turn\u00e9. Da Dahl sluttet p\u00e5 Riksteatret s\u00f8kte han denne m\u00e5ten \u00e5 arbeide med rommet p\u00e5. Og hans f\u00f8rste egenproduksjon Dager kan vokse fra 1995, kunne vi se dette folde seg ut.\n\nEinar Dahls regikarriere startet med d\u00f8veteaterversjonen av Mirandolinas Versthus p\u00e5 Riksteatret i 1988. Denne produksjonen gjestet Barcelona, Amsterdam og Washington, s\u00e5 det ble en god start p\u00e5 regikarrieren. Senere regisserte han for frie teatergrupper, Oslo D\u00f8veteater, Teater Manu og hadde flere egenproduksjoner. Dahl arbeider konseptuelt som regiss\u00f8r og har ofte ogs\u00e5 scenografien.\n\n**ANDRE SCENOGRAFIOPPGAVER:**\n\n**\"Teskjekjerringprisen\"** (bare dekorasjonen). Barne- og Uungdomsavdelingen, N.R.K. Fjernsynet - Regi Herman Gran\n\n**Einar Dahls privatarkiv. Giver: Einar Dahl, 05.06.2013\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d542862-d52a-430f-bb27-b1d9129e2e23"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/innenriks/turnuslege-angrep-nabo-med-baufil/526098.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:41Z", "text": "# Turnuslege angrep nabo med baufil\n\nKrangelen om beskj\u00e6ring av en hekk skal ha ledet til krangelen som f\u00f8rte til at en turnuslege angrep sin nabo med baufil. Da politiet kom for \u00e5 roe gemyttene, m\u00e5tte de ty til pepperspray.\n\nOpptrinnet skjedde i Oslo 25. juni i fjor og er bakgrunnen for rettssaken som starter i Oslo tingrett onsdag, skriver VG. Den svenske turnuslegen (55) er tiltalt for legemsforn\u00e6rmelse med s\u00e6rlig farlig v\u00e5pen og vold mot offentlig tjenestemann. 55-\u00e5ringen skal ha g\u00e5tt l\u00f8s p\u00e5 polititjenestemannen som kom for \u00e5 ordne opp etter hekk-krangelen.\n\nMannen har for tiden turnustjeneste ved Sykehus Buskerud i Drammen, if\u00f8lge VG. Her kan jobben henge i en tynn tr\u00e5d dersom han blir d\u00f8mt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6dea53ed-5717-41a1-a2c4-9c11c1d90709"}
{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/153323-67961-kendall-co-illinois-census/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:52:45Z", "text": "Skrevet Mars 9, 2009  \n\nHei, Har hatt fleire tema om dette paret, Johannes Knudson Bondhus og Margrete Larsdtr. Hjelmeland. No meina eg \u00e5 ha funne dei. Johannes Knudson og Margrethe Larson d\u00f8yper desse barna i West Lisbon Luthern, Kendall Co. 1864. Ragnille, 1865. Knud, 1867. Ragnille Tomine, og 1870. Johannes. Har nokon tilgang til 1870 census, finn dei ikkje i 1880 p\u00e5 DA. Enke Margrethe Larson d\u00f8r 1887 i Newark Twp. Kendall, skal ha vore mor av Mrs. Muns Thompson, s\u00e5 kanskje seinare census seier noko. Mvh Magnar.\n\nSkrevet Mars 9, 2009  \n\nMange takk Knut, I 1880 telling p\u00e5 Newark Twp. Il. fann eg ein Muns Thompson saman med eit lite barn som ogs\u00e5 d\u00e5 var f\u00f8dd i Norge, alts\u00e5 m\u00e5 dei ha nylig invandra til USA. Johannes og Margrete har ulike etternavn. Dette ser eg p\u00e5 som om det var Norsk kykjebok kor ein brukar farsnavnet, det var vel Norsk kyrkje i Lisbon Twp. Det er den forklaringen eg har. Mvh Magnar.\n\n### Gjest Kurt \u00d8stbye \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Mars 10, 2009  \nSkal vi finne ut av dette m\u00e5 du sl\u00e5 opp i de norske kildene f\u00f8rst (folketelling, kirkeb\u00f8ker, bygdeb\u00f8ker) slik at vi f\u00e5r f\u00f8dselsdata p\u00e5 Johannes Knudson og Margrethe Larson, og ev. barnet som var f\u00f8dt i Norge.\n\n### Gjest Magnar Hjelmeland \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n\nSkrevet Mars 10, 2009  \n\nMange takk igjen Kurt. Eg hadde p\u00e5 det nermaste gitt opp \u00e5 finna dette paret etter dei kom heim fr\u00e5 Fana 1860. Johannes Knudson Bondhus var f\u00f8dd 12. april 1823, Margrete Larsdtr. Hjelmeland var f. 20 eller 26. mars 1835. Dei fekk ein son Knud f. 5. mars 1858, han levde i alle fall d\u00e5 dei kom heim fr\u00e5 Fana i 1860. Neste mulige tegn p\u00e5 at dei kunne ha utvandra var at ein Johannes Knudson deltok p\u00e5 eit m\u00f8te i 1861 i Calamus, Olive Twp. Clinton Co. Iowa. M\u00f8te m\u00e5 ein vel kunna kalla for grunnlegging av Kvinnherad settlementet der. Ein del unders\u00f8king har vore gjort utan noko resultat, denne Johannes Knudson var og blei borte. S\u00e5 g\u00e5r eg p\u00e5 dette paret som d\u00f8yper barn i Lisbon, Kendall. Mor til Johannes Knudson heiter Ragnhild Larsdtr. Bondhus. Her var to av barna til dette paret kalla Ragnill. Synes der er ganske mykje som tilseier at det er rette personar, men kor har dei opphelde seg? Mvh Magnar.\n\n### Gjest Magnar Hjelmeland \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Magnar Hjelmeland** \u00a0\u00a0 \nSkrevet Mars 10, 2009  \n\nHei igjen, Fann ein Mons Thompson som gjfta seg med Anna Larson i 1885 i Kendall. Det eg hadde mistanke om at her kunne ein av d\u00f8trene vera gjifte, var nok kanskje eit skudd i natten. Mvh Magnar.\n\n### Gjest Kurt \u00d8stbye \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Kurt \u00d8stbye** \u00a0\u00a0 \n\n  - \u00a0\\#8\n\nSkrevet Mars 11, 2009  \n\nFinner to Anna Larson i Kendall i census for 1880. Begger er f\u00f8dt i Norge. En bor i Big Grove, er 12 \u00e5r og bor hos slektninger som heter Anna og Knud Ingemundsen. Den andre er 30 \u00e5r og gift med Ben Larson, de bor i Lisbon, Kendall.Finner imidlertid ingen av disse to i Kendall i 1870.\n\n### Gjest Magnar Hjelmeland \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Magnar Hjelmeland** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Mars 11, 2009  \n\nTakk igjen, Det verkar som Johannes Knudson og fameli ikkje har blitt med i nokon folketelling, er temmeleg sikker p\u00e5 at det er rett famelie. kan ikkje heilt skj\u00f8na at dei har hatt anledning \u00e5 foreta ei lang reise for \u00e5 d\u00f8ypa 4 born i Lisbon, alts\u00e5 m\u00e5 dei ha budd i omr\u00e5det etter mi meining. Mvh Magnar.\n\n### Gjest Kurt \u00d8stbye \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Kurt \u00d8stbye** \u00a0\u00a0 \nSkrevet Mars 11, 2009  \n\n  \n\n### **Gjest Magnar Hjelmeland** \u00a0\u00a0 \n\n  -   \n  - Gjester\nSkrevet Mars 12, 2009  \n\nHei og mange takk Kurt. Dette var farleg n\u00e6r, Alder p\u00e5 Johannes stemmer og omtrent p\u00e5 Margrete. Om barna er f\u00f8dde i Wisconsin s\u00e5 var Johannes og Margrete i Norge p\u00e5 den tida, det er eg sikker p\u00e5, eit barn Knud var med til Fana, og med heim att i 1860. No kan det ha vore eit barn som har blitt att i Kvinnherad med besteforeldra. Skal sj\u00e5 om eg finn ut av det. Eg kjenner heller ikkje til noko son Bj\u00f8rn. Mvh Magnar.\n\n### Gjest Kurt \u00d8stbye \u00a0\u00a0 \n\n  \n\nSkrevet Mars 12, 2009  \n\nSorry, jeg husket feil, jeg mente Knud som du nevner i innlegg 6, og som var f\u00f8dt 5. mars 1858. Det kan v\u00e6re ham som er f\u00f8rt som Kinute, 11 \u00e5r i 1870 census.Hva er kilden for opplysningene at de d\u00f8per tre barn i Lisbon, Kendall ? Hvis de d\u00f8per et barn i 1870 er det vel sannsynlig at de er i USA ved census 1870 ?I hvilke(t) tidsrom mener du familien var i USA ?\n\nSkrevet Mars 12, 2009  \n\nHei igjen, Dette paret Johannes Knudson og Margrethe Larson d\u00f8per 4 barn i Lisbon Twp. Kendall Co. Kilde er Church Records, dei d\u00f8per 1864, 1865, 1867 og 1870. Dette paret som eg no meina bestemt er dei eg s\u00f8ker, er ikkje \u00e5 finna i 1865 FT. Trur faktisk dei har utvandra 1860-61. Har funne andre fr\u00e5 same omr\u00e5det som heller ikkje har lagt spor etter seg. No skulle eg vore i stand til \u00e5 laga lenke, det er eg ikkje. I same kjyrkja har s\u00f8skenbarn av Margrete foreteke kyrkjelege handlingar. Dei bruka faktisk ogs\u00e5 gardnavnet Hjelmeland. Mvh Magnar.\n\nSkrevet Mars 12, 2009  \n\nOK, om duikke f\u00e5r til \u00e5 lage lenke, s\u00e5 bare skriv et innlegg med web-adressen som du har i vinduet \u00f8verst p\u00e5 skjermen, det som begynner med http://www......, s\u00e5 skal jeg se p\u00e5 det.\n\n### Gjest Magnar Hjelmeland \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Magnar Hjelmeland** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Mars 12, 2009  \n\nJa no f\u00e5r vi sj\u00e5, andre kan kanskje ha interesse om dei ikkje kjenner sida, ein god del fortel om f\u00f8destaden. http://www.rootsweb.ancestry.com/ilkendal/Church Records/NorwegianLutheranRecords/BirthsByFamilyGroups/index.htmHer er hovedsida. The IlGenWeb Project, s\u00e5 Kendall County. Her g\u00e5r eg s\u00e5 p\u00e5 Norwegian Immigratons, s\u00e5 p\u00e5 Norwegian Church Records. Mvh Magnar.\n\nSkrevet Mars 12, 2009  \n\nHei, Det s\u00e5g ikkje ut for at funka nei. Mvh Magnar.\n\nSkrevet Mars 12, 2009  \n\nHei, Svar til nr. 16. Dei m\u00e5 ha utvandra ca. 1860 og blitt der livet ut. Mvh. Magnar.\n\n### Gjest Kurt \u00d8stbye \u00a0\u00a0 \n  \n\nSkrevet Mars 12, 2009  \n\nOK, n\u00e5 har jeg funnet websidene du referer til. Johannes og Margrethe har \u00f8yensynlig tilh\u00f8rt menigheten i Lisbon, Kendall og m\u00e5 vel da ha bodd i omr\u00e5det fram til d\u00e5pen av Johannes den 5. juni 1870. US census for 1870 for Kendall er ogs\u00e5 foretatt i juni m\u00e5ned.Vi m\u00e5 sjekke litt mer og se om andre medlemmer av menigheten er kommet med i tellingen.\n\n### Gjest Magnar Hjelmeland \u00a0\u00a0 \n\n### **Gjest Magnar Hjelmeland** \u00a0\u00a0 \n\n  - \u00a0\\#20\n\nSkrevet Mars 12, 2009  \n\nHei, Helge Gjertson Hjelmeland d\u00f8yper og 4 barn i West Lisbon Lutheran, han var s\u00f8skenbarn av Margrete Larsdtr og budde i Nettle Creek, Grundy Co. i alle fall i 1880. Saman budde og ein bror Lars og ei syster Anna som ser ut for \u00e5 ha bltt enka, Ein annan bror Johannes Gjertson d\u00f8yper og barn her, kor han budde veit eg ikkje. Litt intresant med desse s\u00f8skenbarna til Margrete, far deira d\u00f8de av Kolera og vart gravlagd i utmarka p\u00e5 Hjelmeland. Det var ogs\u00e5 eit tilfelle til av kolera i Kvinnherad den gongen, denne vart og gravlagd i utmark, yngste dottera ligg grvlagd i Lisbon. Mvh Magnar.\n\n  - \u00a0\\#21\n\nSkrevet Mars 13, 2009  \n\n### **Gjest Magnar Hjelmeland** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Mars 13, 2009  \n\nTakk og atter takk Kurt. Her trur eg nok du har knekka ei hard n\u00f8tt. Famelien kan nok ha budd i Iowa heile tida, men rart eit dei d\u00f8ypte i Lisbon. No skal det seiast at ei stund hadde dei same pastoren i Kvinnherad settlementet som i Lisbon, P.A. Rasmussen. Skal fylgja opp dette, her er dei i s\u00e5 fall meir blandt egne i Story Co. Mvh og takk igjen Magnar Hjelmeland.\n\n### Gjest Kurt \u00d8stbye \u00a0\u00a0 \n\n  \n\nSkrevet Mars 13, 2009  \n\nJa, jeg tror dette er de du s\u00f8ker. Glemte \u00e5 si at de tre barna er alle f\u00f8dt i Illinois if\u00f8lge 1880 census, s\u00e5 de m\u00e5 ha bodd der.\n\nSkrevet Mars 13, 2009  \n\nFor \u00e5 skape litt usikkerhet, s\u00e5 m\u00e5 nevnes at det st\u00e5r Illinois som f\u00f8dested ogs\u00e5 p\u00e5 Knut i denne 1880 census.\n\nSkrevet Mars 13, 2009  \n\nHei, Fant ingen Knutson i Union Twp. Story Co. i 1895 FT. Men du verden, det var mange fr\u00e5 dette omr\u00e5det, og ogs\u00e5 i 1880 telling. Det ville vera naturleg om dei slo seg ned her. Dei fleste som var f\u00f8dd i Norge var tidleg utvandrarar. S\u00f8ker vidare, mulig dei har vandra lenger vest. Mvh Magnar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14898666-eb5a-45a0-b2a0-a8d80dfc652e"}
{"url": "http://jannelyngstad.blogg.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:33Z", "text": "# jannelyngstad\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJeg lagde noen smykker til litt finere ting \u013a noen verdagslige \u013a morsome smykker\\!  \n\nHei\\! Tenkte je skulle legge ut mitt f\u0159rste innlegg p\u013a den nye bloggen min. Idag har jeg hatt en fin dag p\u013a jobb i raufoss industripark p\u013a kongsberg automotive. Synes det er veldig intressant det de driver med der, og jeg har veldig lysst til \u013a v\u0107re l\u0107rling der\\!  \nN\u013ar jobbdagen var over tok je tur'n til bestemor p\u013a biri. Hun hadde en veldig fin overaskelse n\u013ar jeg kom dit. Koslig \u013a bes\u0159ke henne en tur igjen. Jeg hoppa av p\u013a statoil \u013a satt p\u013a med veninna mi maylinn til klokka 22.00 \u013a n\u013a sitter jeg \u013a spiller litt world of warcraft f\u0159r jeg finner senga.\n\nBestemor hadde strikka mariusgenser og mariusleggingser til meg :)\n\n\n\n\n\nFine blomster\\!\n\n\n\n\u0139 til slutt ett bilde av meg som bebii\\!\n\n\n\nGleder meg til \u013a f\u013a kommet ordentlig igang med bloggen min\\!\n\n## Ny blogg\\!\n\n  - ** 12.02.2014- *-* 13:42 - ** 0 kommentarer\n\n**Velkommen til blogg.no\\! :)**\n\nDette er det aller f\u0159rste innlegget i din nye blogg. Her vil du finne nyttig informasjon, enten du er ny som blogger eller har blogget f\u0159r.\n\nTrenger du litt starthjelp finner du v\u013are hjelpesider her: http://faq.blogg.no/, og v\u013ar engasjerte supportavdeling er tilgjengelig (nesten) 24/7.\n\n**Bloggen**  \n\u0158nsker du \u013a gj\u0159re den nye bloggen din litt mer personlig anbefaler vi at du fyller ut profilinfo, og velger et design som passer til deg. Vil du bare komme i gang med bloggingen kan du starte et nytt innlegg.\n\n**Hashtags**  \nBlogg.no bruker hashtags for \u013a samle innlegg som handler om samme tema. Hashtags gj\u0159r det lettere \u013a finne innlegg om akkurat det temaet du s\u0159ker. Du kan lese mer om hashtags her: http://hashtags.blogg.no/\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71027198-945e-4b4c-83ac-281d38b3eddf"}
{"url": "https://voxpublica.no/2009/11/ny-bruk-av-gamle-persondata/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:05Z", "text": "\n\nIllustrasjon: H\u00e5vard Legreid\n\nDet offent\u00adli\u00adge sit\u00adter med sto\u00adre meng\u00adder per\u00adson\u00adopp\u00adlys\u00adnin\u00adger. Man\u00adge av dis\u00adse er sys\u00adte\u00adma\u00adti\u00adser\u00adte slik at de er for\u00adholds\u00advis enk\u00adle \u00e5\u00a0fin\u00adne frem i.\n\nRegist\u00adre\u00adrin\u00adge\u00adne kan ha uli\u00adke for\u00adm\u00e5l:\n\n  - Opp\u00adlys\u00adnin\u00adge\u00adne kan v\u00e6re sam\u00adlet inn i\u00a0den hen\u00adsikt \u00e5\u00a0leg\u00adge for\u00adhol\u00adde\u00adne til ret\u00adte for \u00e5\u00a0opp\u00adfyl\u00adle bor\u00adge\u00adrens krav og ret\u00adtig\u00adhe\u00adter. Typisk vel\u00adferds\u00adgo\u00adder og sosia\u00adle ytel\u00adser. Eller:\n  - De kan v\u00e6re inn\u00adhen\u00adtet for \u00e5\u00a0kun\u00adne kon\u00adtrol\u00adle\u00adre at bor\u00adge\u00adren opp\u00adfyl\u00adler de for\u00adut\u00adset\u00adnin\u00adge\u00adne fel\u00adles\u00adska\u00adpet har defi\u00adnert som vil\u00adk\u00e5r for \u00e5\u00a0ha og bru\u00adke defi\u00adner\u00adte ret\u00adtig\u00adhe\u00adter. Eksem\u00adpel: Inn\u00adtekt- og for\u00admues-opp\u00adlys\u00adnin\u00adger; 'prikk'-regnskap fra motor\u00advogn-bruk som for\u00adut\u00adset\u00adning for \u00e5\u00a0f\u00e5 og behol\u00adde f\u00f8rer\u00adkort.\n\nPer\u00adson\u00adopp\u00adlys\u00adnin\u00adge\u00adne blir regist\u00adrert og sys\u00adte\u00adma\u00adti\u00adsert fra \u2013 hoved\u00adsa\u00adke\u00adlig \u2013 to kil\u00adder:\n\n  - Per\u00adsonen selv gir fra seg opp\u00adlys\u00adnin\u00adger under hen\u00advis\u00adning til sam\u00adfunns\u00adfel\u00adles\u00adska\u00adpe\u00adts behov og betin\u00adgel\u00adser. Eller:\n  - Opp\u00adlys\u00adnin\u00adge\u00adne inn\u00adhen\u00adtes fra pri\u00adva\u00adte eller offent\u00adli\u00adge kil\u00adder som har kunn\u00adskap om ved\u00adkom\u00admen\u00adde per\u00adsoner: Ban\u00adken, Poli\u00adti\u00adet, Folke\u00adre\u00adgis\u00adte\u00adret.\n\n### Motviljen mot sletting \u00f8ker\n\nI dag hoper ast\u00adro\u00adno\u00admis\u00adke meng\u00adder nomi\u00adna\u00adti\u00adve per\u00adson\u00adopp\u00adlys\u00adnin\u00adger seg opp ('nomi\u00adna\u00adti\u00adve per\u00adson\u00addata' er opp\u00adlys\u00adnin\u00adger som direk\u00adte eller uten s\u00e6r\u00adlig bety\u00adde\u00adlig inn\u00adsats kan knyt\u00adtes til en iden\u00adti\u00adtet \u2014 til Kari og Ola; deg og meg).\n\nLag\u00adrings\u00adme\u00addie\u00adne blir ikke bare st\u00f8r\u00adre og st\u00f8r\u00adre; de blir ogs\u00e5 bil\u00adli\u00adge\u00adre og bil\u00adli\u00adge\u00adre i\u00a0anskaf\u00adfel\u00adse og bruk. Det kos\u00adter alt\u00ads\u00e5 lite eller intet \u00e5\u00a0arki\u00adve\u00adre data som er regist\u00adrert.\n\nEt sen\u00adtralt prin\u00adsipp i\u00a0euro\u00adpe\u00adisk per\u00adson\u00advern\u00adlov\u00adgiv\u00adning kan for\u00admu\u00adle\u00adres slik: Per\u00adson\u00adopp\u00adlys\u00adnin\u00adger som inn\u00adhen\u00adtes for ett, bestemt for\u00adm\u00e5l skal slet\u00adtes n\u00e5r for\u00adm\u00e5\u00adlet enten er opp\u00adfylt eller av and\u00adre grun\u00adner er falt bort.\n\nDet er Data\u00adtil\u00adsy\u00adnets erfa\u00adring i\u00a0kon\u00adtroll\u00advirk\u00adsom\u00adhe\u00adten, at det\u00adte prin\u00adsip\u00adpet ikke all\u00adtid respek\u00adte\u00adres og etter\u00adle\u00adves. Og at tenden\u00adsen g\u00e5r i\u00a0ret\u00adning av at mot\u00advil\u00adlig\u00adhe\u00adten vis-a-vis slet\u00adting \u00f8ker.\n\nMen \u00e5rsa\u00adken er ikke bare at det ikke kos\u00adter stort \u00e5\u00a0behol\u00adde per\u00adson\u00addata lag\u00adret, eller mang\u00adlen\u00adde bevisst\u00adhet om slette\u00adfor\u00adplik\u00adtel\u00adsen: Like ofte kan det v\u00e6re \u00f8ns\u00adke om alter\u00adna\u00adtiv bruk til nye kjen\u00adte eller muli\u00adgens ven\u00adten\u00adde, inter\u00ades\u00adsan\u00adte for\u00adm\u00e5l som gj\u00f8r at kna\u00adppen 'dele\u00adte' for\u00adblir ur\u00f8rt.\n\n### Bruk til andre form\u00e5l frister\n\nN\u00e5r Kreft\u00adre\u00adgist\u00adret gjen\u00adnom fle\u00adre \u00e5r tok vare p\u00e5 og lag\u00adret posi\u00adti\u00adve funn hos de under\u00ads\u00f8k\u00adte kvin\u00adne\u00adne, var det ingen av de ber\u00f8r\u00adte som syn\u00adtes det var annet enn rime\u00adlig og natur\u00adlig. Men n\u00e5r lag\u00adrin\u00adgen ogs\u00e5 kom til \u00e5\u00a0omfat\u00adte neg\u00ada\u00adti\u00adve funn stil\u00adte saken seg anner\u00adle\u00addes. Kvin\u00adne\u00adne var ikke direk\u00adte for\u00adtalt om lag\u00adrin\u00adgen, og det er vel ogs\u00e5 tvil\u00adsomt om de bur\u00adde ha for\u00adst\u00e5tt at de hav\u00adnet i\u00a0et regis\u00adter med opp\u00adlys\u00adnin\u00adge\u00adne om seg selv og om 'ikke-fun\u00adnet'.\n\nMen Kreft\u00adre\u00adgist\u00adret tenk\u00adte som s\u00e5 at engang i\u00a0frem\u00adti\u00adden kan det bli inter\u00ades\u00adsant \u00e5\u00a0grans\u00adke n\u00e6r\u00adme\u00adre sam\u00admen\u00adhen\u00adger og f\u00f8rings\u00adm\u00f8nst\u00adre som det i\u00a0dag ikke fors\u00adkes p\u00e5 av uli\u00adke \u00e5rsa\u00adker, men som vil\u00adle kun\u00adne kas\u00adte nytt lys og gi ny erkjen\u00adnel\u00adse engang i\u00a0en n\u00e6r\u00adme\u00adre eller fjer\u00adne\u00adre frem\u00adtid. Det er i\u00a0alle deler et akt\u00adver\u00addig reson\u00adne\u00adment.\n\n\n\nGeorg Ape\u00adnes (foto: Berit Roald, Scan\u00adpix)\n\nSam\u00adtyk\u00adke kun\u00adne og bur\u00adde v\u00e6rt inn\u00adhen\u00adtet. At det ikke ble gjort, anfek\u00adter ikke de sak\u00adli\u00adge begrun\u00adnel\u00adse\u00adne for \u00e5\u00a0\u00f8ns\u00adke ogs\u00e5 det\u00adte sto\u00adre del-mate\u00adria\u00adlet fra mam\u00admo\u00adgrafi\u00adun\u00adder\u00ads\u00f8\u00adkel\u00adsen bevart for etter\u00adti\u00adden.\n\nRundt omkring i\u00a0for\u00advalt\u00adnin\u00adgens skuf\u00adfer og skap lig\u00adger det kil\u00adder til per\u00adson\u00adkunn\u00adskap. Dis\u00adse kan ha bety\u00adde\u00adlig ver\u00addi ved bruk i\u00a0and\u00adre sam\u00admen\u00adhen\u00adger enn de som de opp\u00adrin\u00adne\u00adlig er inn\u00adhen\u00adtet for. Nyt\u00adten kan enten v\u00e6re for pri\u00adm\u00e6r\u00adkil\u00adden selv eller hen\u00adnes lege, l\u00e5n\u00adgi\u00adver, lens\u00admann eller lig\u00adnings\u00adkon\u00adtor.\n\nSpekt\u00adret av spe\u00adsi\u00adfi\u00adser\u00adte per\u00adson\u00adopp\u00adlys\u00adnin\u00adger som er inn\u00adhen\u00adtet under ett sett for\u00adut\u00adset\u00adnin\u00adger og som der\u00adfor hind\u00adrer sene\u00adre bruk for helt and\u00adre for\u00adm\u00e5l, for eksem\u00adpel forsk\u00adning, er vidt. Enhver skj\u00f8n\u00adner at et abort\u00adre\u00adgis\u00adter i\u00a0sli\u00adke situa\u00adsjo\u00adner n\u00f8d\u00adven\u00addig\u00advis b\u00f8r behand\u00adles atskil\u00adlig mer for\u00adsik\u00adtig enn for eksem\u00adpel et vak\u00adsi\u00adna\u00adsjons\u00adre\u00adgis\u00adter. Sen\u00adsi\u00adti\u00advi\u00adte\u00adten vil v\u00e6re avgj\u00f8\u00adren\u00adde. At en omsten\u00addig\u00adhet knyt\u00adtet til men\u00adnes\u00adkets liv, over tid, rys\u00adter av seg tabu\u00adfore\u00adsti\u00adlin\u00adger og almin\u00adne\u00adlig\u00adgj\u00f8\u00adres i\u00a0offent\u00adlig\u00adhe\u00adtens lys, kan, etter mitt skj\u00f8nn ikke auto\u00adma\u00adtisk f\u00f8re til at et his\u00adto\u00adrisk regis\u00adter til\u00adgjenge\u00adlig\u00adgj\u00f8\u00adres.\n\nPer\u00adson\u00advern\u00adlov\u00adgiv\u00adnin\u00adgen og per\u00adson\u00advern\u00adreg\u00adle\u00adne ver\u00adner om den enkel\u00adtes uttal\u00adte eller antat\u00adte inter\u00ades\u00adse, og kan man ikke inn\u00adhen\u00adte sam\u00adtyk\u00adke til nytt, alter\u00adna\u00adtivt bruk, b\u00f8r opp\u00adlys\u00adnin\u00adge\u00adne hol\u00addes til\u00adba\u00adke \u2013 i\u00a0hvert fall i\u00a0sin nomi\u00adna\u00adti\u00adve form. Det b\u00f8r ikke aksep\u00adte\u00adres at et fler\u00adtall i\u00a0en grup\u00adpe som aktivt eller gjen\u00adnom pas\u00adsi\u00advi\u00adtet antas \u00e5\u00a0ha sam\u00adtyk\u00adket til ny bruk av gam\u00adle data om dem, ogs\u00e5 skal bin\u00adde et pro\u00adte\u00adste\u00adren\u00adde mindre\u00adtall n\u00e5r det drei\u00ader seg om sen\u00adsi\u00adti\u00adve opp\u00adlys\u00adnin\u00adger.\n\nDet er her ogs\u00e5 natur\u00adlig \u00e5\u00a0min\u00adne om at de sto\u00adre gjen\u00adnom\u00adbrud\u00adde\u00adne i\u00a0gen\u00adetisk forsk\u00adning for det f\u00f8rs\u00adte gj\u00f8r det mulig sta\u00addig mer pre\u00adsist \u00e5\u00a0kun\u00adne fast\u00adsl\u00e5 og kart\u00adleg\u00adge til\u00adstan\u00adder og egen\u00adska\u00adper for data\u00adsub\u00adjek\u00adtets bio\u00adlo\u00adgis\u00adke lin\u00adje til slekt\u00adnin\u00adger. Og, for det and\u00adre, vil omfat\u00adten\u00adde og detal\u00adjert, gen\u00adetisk viten om ett indi\u00advid kun\u00adne repre\u00adsen\u00adte\u00adre etis\u00adke 'peke\u00adre' mot and\u00adre som det kan\u00adskje vil\u00adle v\u00e6re direk\u00adte umo\u00adralsk \u00e5\u00a0opp\u00ads\u00f8ke.\n\nSam\u00adti\u00addig m\u00e5 vi hus\u00adke p\u00e5 at digi\u00adta\u00adli\u00adse\u00adrin\u00adgen av his\u00adto\u00adris\u00adke kil\u00adder knyt\u00adtet til per\u00adsoner, for eksem\u00adpel kirke\u00adb\u00f8\u00adker og mann\u00adtall, gj\u00f8r det sta\u00addig enk\u00adle\u00adre \u00e5\u00a0f\u00e5 vite hva olde\u00adfar d\u00f8de av og hvor beste\u00adfar bod\u00adde gjen\u00adnom sitt livs\u00adl\u00f8p \u2013 hvil\u00adket kan til\u00adby pikan\u00adte adres\u00adser for eksem\u00adpel p\u00e5 J\u00e6ren.\n\n### Det myndige menneske\n\nDet elekt\u00adro\u00adnis\u00adke verk\u00adt\u00f8y\u00adet set\u00adter oss i\u00a0stand til \u00e5\u00a0trek\u00adke sen\u00adsi\u00adti\u00adve kon\u00adklu\u00adsjo\u00adner i\u00a0sam\u00admen\u00adhen\u00adgen\u00adde ana\u00adly\u00adser av hver for seg s\u00e5re tri\u00advi\u00adel\u00adle og bana\u00adle data. VISA-ban\u00adkens kunn\u00adska\u00adper om mine inn\u00adkj\u00f8p hos Meny i\u00a0l\u00f8pet av en m\u00e5ned, vil kun\u00adne for\u00adtel\u00adle uret\u00adte ved\u00adkom\u00admen\u00adde atskil\u00adlig om mine vaner, pre\u00adfe\u00adran\u00adser og prio\u00adri\u00adte\u00adrin\u00adger\u2026.\n\nHen\u00adsik\u00adten bak per\u00adson\u00adver\u00adnet er \u00e5\u00a0fast\u00adhol\u00adde \u2013 helst utdy\u00adpe \u2013 at bor\u00adge\u00adren blir behand\u00adlet og betrak\u00adtet som \"Et Myn\u00addig Men\u00adnes\u00adke\". En som blir tatt p\u00e5 alvor; en som har krav p\u00e5 respekt for sin integri\u00adtet.\n\nUmyn\u00addig\u00adgj\u00f8\u00adrel\u00adse \u2014 endog i\u00a0sub\u00adti\u00adle for\u00admer \u2013 vil kun\u00adne f\u00e5 uopp\u00adret\u00adte\u00adlig neg\u00ada\u00adti\u00adve kon\u00adse\u00adkven\u00adser for de pila\u00adre\u00adne v\u00e5r sam\u00adfunns\u00adform \u2013 retts\u00adsta\u00adten og demo\u00adkra\u00adti\u00adet \u2013 hvi\u00adler p\u00e5. Der\u00adfor b\u00f8r det offent\u00adli\u00adge utvi\u00adse den st\u00f8rs\u00adte var\u00adsom\u00adhet n\u00e5r det gjel\u00adder til\u00adtak som enten neg\u00adli\u00adsje\u00adrer eller direk\u00adte desa\u00advu\u00aderer min sty\u00adrings\u00adrett til opp\u00adlys\u00adnin\u00adger om meg selv.\n\nSam\u00adlet sett er per\u00adson\u00adopp\u00adlys\u00adnings\u00adre\u00adgist\u00adre\u00adne i\u00a0stat og kom\u00admu\u00adne gigan\u00adtis\u00adke data\u00advare\u00adhus. Der kan man fin\u00adne det mes\u00adte. Men f\u00f8r gjen\u00adbru\u00adket b\u00f8r det offent\u00adli\u00adge ta den tiden, det bry\u00adde\u00adri\u00adet og de utgif\u00adte\u00adne som trengs for \u00e5\u00a0skaf\u00adfe frem et behand\u00adlings\u00adgrunn\u00adlag: Et aktivt, infor\u00admert og fritt sam\u00adtyk\u00adke.\n\n### Aggregerte data: Muligheter og fallgruver\n\nHit\u00adtil har jeg i\u00a0dis\u00adse betrakt\u00adnin\u00adge\u00adne tatt utgangs\u00adpunkt i\u00a0nomi\u00adna\u00adti\u00adve per\u00adson\u00addata. Det er imid\u00adler\u00adtid ogs\u00e5 inter\u00ades\u00adsant \u00e5\u00a0dr\u00f8f\u00adte videre\u00adbruk av data som ikke kan knyt\u00adtes direk\u00adte til per\u00adsoner \u2014 aggre\u00adger\u00adte data.\n\nDet offent\u00adli\u00adge opp\u00adret\u00adter, for\u00adval\u00adter og utvik\u00adler ogs\u00e5 per\u00adson\u00addata\u00adba\u00adser med over\u00add\u00e5\u00addi\u00adge per\u00adson\u00addata\u00admeng\u00adder som i\u00a0sin aggre\u00adger\u00adte form kan gi nyt\u00adtig infor\u00adma\u00adsjon. Ikke minst for mar\u00adkeds\u00adf\u00f8\u00adre\u00adre, sam\u00adfunns\u00adplan\u00adleg\u00adge\u00adre, utbyg\u00adge\u00adre \u2014 eller jour\u00adna\u00adlis\u00adter.\n\nBri\u00adte\u00adnes sta\u00adtis\u00adtis\u00adke sen\u00adtral\u00adbyr\u00e5 har delt de for\u00aden\u00adte kong\u00add\u00f8m\u00adme\u00adne inn i\u00a0103 defi\u00adner\u00adte, sosio-geo\u00adgra\u00adfis\u00adke typer. Med utgangs\u00adpunkt i\u00a0data fra de regel\u00admes\u00adsi\u00adge folke\u00adtel\u00adlin\u00adge\u00adne, kan de gi mar\u00adkeds\u00adf\u00f8\u00adre\u00adre nyt\u00adti\u00adge opp\u00adlys\u00adnin\u00adger om hvor det kan l\u00f8n\u00adne seg \u00e5\u00a0sat\u00adse. Og hvor defi\u00adner\u00adte typer varer og tje\u00adnes\u00adter sta\u00adtis\u00adtisk sann\u00adsyn\u00adlig ikke vil fin\u00adne inter\u00ades\u00adser\u00adte kj\u00f8\u00adpe\u00adre.\n\nTak\u00adket v\u00e6re gjel\u00adden\u00adde reg\u00adler for masse\u00adut\u00adle\u00adve\u00adring av skatte\u00addata, er det n\u00e5 en enkel sak i\u00a0Nor\u00adge \u00e5\u00a0fin\u00adne ut gjen\u00adnom\u00adsnitt\u00adli\u00adge karak\u00adte\u00adris\u00adti\u00adka for et geo\u00adgra\u00adfisk omr\u00e5\u00adde som er defi\u00adnert som et post\u00adnum\u00admer.\n\nP\u00e5 mine kan\u00adter av lan\u00addet med\u00adf\u00f8r\u00adte det\u00adte at poli\u00adtis\u00adke par\u00adti\u00ader tok hen\u00adsyn til inn\u00adtekts- og for\u00admues\u00adfor\u00adhold n\u00e5r de prio\u00adri\u00adter\u00adte inn\u00adsat\u00adsen f\u00f8r senes\u00adte Stor\u00adtings\u00advalg: \u2014 Her er det nok ikke mye \u00e5\u00a0hen\u00adte; her gid\u00adder vi ikke \u00e5\u00a0gjen\u00adnom\u00adf\u00f8re noen 'bank p\u00e5'-aksjon\u2026 Muli\u00adgens intet stort tap for de ber\u00f8r\u00adte av boi\u00adkot\u00adten, men ikke desto mind\u00adre tanke\u00advek\u00adken\u00adde ?\n\nFor noen \u00e5r siden \u00f8kte antal\u00adlet hjem\u00adl\u00f8se i\u00a0New York City plut\u00adse\u00adlig og dra\u00adma\u00adtisk. Byens bor\u00adger\u00admes\u00adter ba om \u00e5\u00a0f\u00e5 vite hva som karak\u00adte\u00adri\u00adser\u00adte den\u00adne plut\u00adse\u00adlig vok\u00adsen\u00adde grup\u00adpen, og fant da frem til hvem som befant seg i\u00a0risiko\u00adgrup\u00adpen \u2014 de som man kun\u00adne reg\u00adne med sto i\u00a0fare for utkas\u00adtel\u00adse fra sine hjem og boste\u00adder. Og s\u00e5 send\u00adte han kom\u00admu\u00adna\u00adle funk\u00adsjo\u00adn\u00e6\u00adrer ut til dem i\u00a0den hen\u00adsikt \u00e5\u00a0fore\u00adbyg\u00adge: Refi\u00adnan\u00adsiere, skaf\u00adfe l\u00e5n og ned\u00adbe\u00adta\u00adlings\u00adord\u00adnin\u00adger osv. for bor\u00adge\u00adre som kan\u00adskje ikke selv had\u00adde de n\u00f8d\u00adven\u00addi\u00adge res\u00adsur\u00adser for \u00e5\u00a0utnyt\u00adte eksis\u00adte\u00adren\u00adde, men ikke p\u00e5ak\u00adte\u00adde ord\u00adnin\u00adger.\n\nEn god jour\u00adna\u00adlist vil selv\u00adsagt vite noe om den invi\u00adta\u00adsjon til for\u00adhas\u00adte\u00adde slut\u00adnin\u00adger om den enkel\u00adte enhver gene\u00adra\u00adli\u00adse\u00adring vil inne\u00adb\u00e6re. Ikke for ingen\u00adting sies det at 'sta\u00adti\u00adstikk' \u2014 nest etter de 'sorte' og de 'hvi\u00adte' \u2014 er den mest bruk\u00adte for\u00admen for l\u00f8gn.\n\nDet er alt\u00ads\u00e5 fullt mulig \u00e5\u00a0hol\u00adde seg per\u00adson\u00advern\u00adlov\u00adgiv\u00adnin\u00adgen etter\u00adret\u00adte\u00adlig og unn\u00adg\u00e5 over\u00adtramp i\u00a0for\u00adhold til per\u00adson\u00adopp\u00adlys\u00adnings\u00adlo\u00adven, men like\u00advel kom\u00adme galt av sted for\u00addi man reg\u00adner med at alt som karak\u00adte\u00adri\u00adse\u00adrer den defi\u00adner\u00adte grup\u00adpen auto\u00adma\u00adtisk ogs\u00e5 gjel\u00adder den enkel\u00adte med\u00adlem av den sam\u00adme grup\u00adpen. N\u00e5r for noen \u00e5r siden en avis i\u00a0Cali\u00adfor\u00adnia sam\u00adkj\u00f8r\u00adte lis\u00adten over inne\u00adha\u00adve\u00adre av kj\u00f8re\u00adkort med lis\u00adten over mot\u00adta\u00adge\u00adre av offent\u00adli\u00adge bidrag til blin\u00adde og svak\u00adsyn\u00adte, fant den ut at det kj\u00f8r\u00adte 18 blin\u00adde omkring p\u00e5 sta\u00adtens vei\u00ader.\n\nDen slags blir det selv\u00adsagt fen\u00adgen\u00adde over\u00adskrif\u00adter av, men for at sam\u00admen\u00adstil\u00adlin\u00adgen av de to base\u00adne skal kun\u00adne gi edrue\u00adlig mening, var det n\u00f8d\u00adven\u00addig for avi\u00adsens med\u00adar\u00adbei\u00adde\u00adre \u00e5\u00a0gra\u00adve seg bak\u00adover i\u00a0tal\u00adle\u00adne.\n\nOg selv\u00adf\u00f8l\u00adge\u00adlig har man h\u00f8rt om man\u00adnen som druk\u00adnet i\u00a0elven som var gjen\u00adnom\u00adsnitt\u00adlig 40 cm dyp.\u2026?\n\n## 1 KOMMENTAR\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbfc261f-ba8c-414a-aa3b-0dc7bed86229"}
{"url": "https://jernbane.net/bo/subpage.php?s=3&t=12842", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:37Z", "text": "\n\nOmbygget fra LM2 17  \nDenne m\u00e5levognen er en midlertidig m\u00e5levogn. Mye utstyr ble tatt ut av Lm2-17 og ny d\u00f8r ble laget i fronten. Liften ble ikke demontert, men er tatt ut av drift. Litra er SMV3 (SporM\u00e5leVogn).  \nOmbygget hos Euromaint i \u00c5m\u00e5l, ferdig v\u00e5ren 2016.  \n  \n**Forel\u00f8pig ingen bilder i galleriet.  \nVi venter p\u00e5 ditt bidrag.**\n\n  \n**Design by Laurenz Edelman, Ronny Maarud, Rune Hagelund and Karsten Gill  \n@ 1998-2018**  \nRettigheter til alle bilder p\u00e5 Jernbane.*net* tilh\u00f8rer fotografene.  \nAll photos on Jernbane.*net* are protected by international copyright laws.  \nAny use of photos from this website without permission from the photographer is prohibited. Contact Jernbane.net staff to request permission.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4ef543f-0dfa-4a9f-9d52-675240341778"}
{"url": "http://gardermoenkulturpark.no/default.aspx?pid=3&ArtID=97", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:34Z", "text": "LIVSGLEDEDAG P\u00c5 ULLENSAKER MUSEUM  \n  \n***F\u00f8rste time: sang  \n***  \nFredag 16. oktober kl. 11-13-30 arrangerer Ullensaker museum livsglededag med skolesang i forbindelse med Livsglededager i Ullensaker.  \n  \nVi tar for oss skolesangb\u00f8kene og synger de mest kjente sangene. I tillegg er skoleutstillingen og utstillingen om Trandumskogen \u00e5pent.  \n  \nSang kl. 11.30.  \n  \n\u00c5pent kafe med salg av kaffe, vafler, is og gammeldagse drops.  \n  \nVelkommen\\!  \n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1267367-0077-47d4-bc95-3541c5459d50"}
{"url": "https://brage.bibsys.no/xmlui/handle/11250/2399595", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:15Z", "text": "##### Abstract\n\nBakgrunn: Mangelfull kunnskap i befolkningen om hvordan hiv smitter og ikke smitter, gj\u00f8r at mange har negative holdninger til hiv eller er usikre p\u00e5 hvordan man forholder seg til personer som lever med hiv. Dette gj\u00f8r at flere som lever med hiv opplever stigmatisering, eller at det er vanskelig \u00e5 fortelle andre om diagnosen sin.\n\nMetode: Dette er en kvalitativ oppgave som benytter posisjoneringsteori til \u00e5 se p\u00e5 hvordan personer som lever med hiv blir posisjonert og forhandler om sin posisjon i m\u00f8te med andre. P\u00e5 bakgrunn av analyse av informantenes hverdagslige erfaringer, s\u00f8kes det \u00e5 f\u00e5 svar p\u00e5 problemstillingen; \"Hvilke handlinger m\u00e5 til for at personer som lever med hiv kan oppleve en likeverdighet med personer som ikke lever med hiv i m\u00f8tet med en norsk hverdag?\"\n\nResultat: Analysen av informantenes intervju har f\u00f8rt til en dr\u00f8fting av tema \u00e5penhet, hva som ligger bak stimgatisering og den kulturelle identiteten til den \"hiv-positive\". Informantene har ulik bakgrunn og ulike erfaringer som belyser \u00e5penhet, stigmatisering og selvstigmatisering fra ulike vinkler og sammen gir et bilde p\u00e5 hvem samfunnet tenker at den \"hiv-positive\" er.\n\nKonklusjon: P\u00e5 bakgrunn av analysene trekkes det fram fire konklusjoner som kan v\u00e6re viktige for \u00e5 ivareta personer som lever med hiv i hverdagen; personer som lever med hiv m\u00e5 f\u00e5 definere og utforske sitt eget behov for \u00e5penhet, det kan v\u00e6re hensiktsmessig \u00e5 snakke om konkrete opplevelser heller enn negativt ladede begreper som stigmatisering, det b\u00f8r skapes en ny positiv definisjon av den kulturelle identiteten \"hiv-positiv\", og det b\u00f8r satses p\u00e5 \u00f8kt kunnskap om hiv i helsevesenet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df7424a1-418d-4951-9d57-e98b2e657ea4"}
{"url": "http://manifesttankesmie.no/eja-vu/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:08Z", "text": "## Hele venstresidens tankesmie\n\n# D\u00e9ja vu\n\n***Vil vi virkelig ha en \u00abnormal\u00bb sykefrav\u00e6rsstatistikk?***\n\n**AV ALI ESBATI**  \n*Trykt i Dagsavisen 23.01.2010*\n\n**\u00abN\u00e5r et land har** en av verdens friskeste befolkninger, men samtidig verdens h\u00f8yeste sykefrav\u00e6r, er det et tydelig tegn p\u00e5 at noe er galt.\u00bb Det h\u00f8res etter hvert velkjent ut. Det har v\u00e6rt et mantra i norsk debatt om sykefrav\u00e6r og sykel\u00f8nn.\n\nMen akkurat dette sitatet er ikke norsk. Det er Gunnar Ax\u00e9n, fra svenske H\u00f8yre, Moderaterna, som argumenterer for de kraftige regelskjerpingene som h\u00f8yreregjeringen har innf\u00f8rt i det svenske sykel\u00f8nnsordningen. Ax\u00e9n er leder i Riksdagens sosialkomit\u00e9. Han har hatt mye \u00e5 gj\u00f8re i det siste. Det har nemlig blitt stadig vanskeligere \u00e5 gjemme vekk effektene av politikken.\n\n**61-\u00e5rige Mari-Louise** hadde et langt arbeidsliv bak seg. Hun hadde operert de utslitte tommelfingrene sine, pr\u00f8vd \u00e5 jobbe igjen, men kunne ikke mer. Hun hadde angst, verk i rygg og skuldre, alvorlig depresjon. \u00abHun var ferdig, Mari-Louise, hun var ferdig\u00bb, sier hennes sjef p\u00e5 den jobben hun til det siste fors\u00f8kte \u00e5 klare. Legen hennes sykemeldte henne 100 prosent. Men F\u00f6rs\u00e4kringskassan, svenske NAV, kan if\u00f8lge de nye reglene overpr\u00f8ve legen. Og *skal* gj\u00f8re det \u2013 hvis de anser at det finnes en *teoretisk* jobb ett eller annet sted som personen kanskje skulle kunne utf\u00f8re. Det gjorde de med Mari-Louise. Hennes sykepenger ble indratt. Da orket hun ikke mer. Hun tok sitt liv p\u00e5 langfredag 2009.\n\n62-\u00e5rige Arne Karlsson hadde jobbet store deler av livet p\u00e5 Volvo. Han led blant annet av hjertekrampe og epilepsi. Legene mente at han ikke kunne jobbe. F\u00f6rs\u00e4kringskassan mente noe annet. Arne var ikke tilstrekkelig arbeidsuf\u00f8r til \u00e5 f\u00e5 sykepenger. \u00c5penbart var han ikke heller tilstrekkelig frisk til \u00e5 overleve. Innen hans tredje anke hadde blitt behandlet, rakk han \u00e5 d\u00f8.\n\n**Det finnes mange, mange flere eksempler**, og historiene har begynt \u00e5 komme fram i svenske medier den siste tiden. Kreftsyke som mister sine penger, fortvilte leger som sl\u00e5r alarm. I L\u00e4kartidningen sammenfatter spesialist i arbeidsmedisin \u00c5ke Th\u00f6rn det mange leger har rapportert at regelendringene har f\u00f8rt til: \u00abalvorlige feilbed\u00f8mninger, ekstraarbeid for helsevesenet, prioritering av attestteknikk i stedet for legearbeid, forstyrrelser av sensitive rehabiliteringsprosesser, en brutalisert spr\u00e5kbruk og mistenkeliggj\u00f8ring av profesjonell kompetanse.\u00bb\n\nMen, pytt, hva gj\u00f8r vel det, n\u00e5r nye sifre viser at antallet som f\u00e5r sykepenger i Sverige n\u00e5 er rekordlavt i stedet for rekordh\u00f8yt. \u00abV\u00e5rt sykefrav\u00e6r n\u00e6rmer seg mer normale niv\u00e5er sammenliknet med liknende land\u00bb, skriver den forn\u00f8yde komit\u00e9formannen.\n\n**Og det er jo sant.** Det er ogs\u00e5 sant at svensk arbeidsledighet samtidig har n\u00e5dd \u00abmer normale niv\u00e5er sammenliknet med liknende land\u00bb. Ved utgangen av \u00e5ret hadde Sverige for f\u00f8rste gang h\u00f8yere arbeidsledighet enn EU-gjennomsnittet. Samtidig har den unormalt sterke svenske arbeidsledighetstrygden blitt uthult s\u00e5nn at den i praksis er d\u00e5rligere enn i mange andre europeiske land. I tillegg har det svenske arbeidsmarkedet, som har v\u00e6rt kjent for unormalt sterke rettigheter for arbeidstakerne, n\u00e5 blitt hjems\u00f8kt av korttidskontrakter og kyniske utleiefirmaer, og fagforeningene har mistet en kvart million medlemmer p\u00e5 kort tid.\n\nI Sverige markerer den raserte sykel\u00f8nnsordningen, sammen med en rekke andre forandringer, et *maktskifte*. Desperasjonen som organiseres fram blant de syke, skal samtidig fungere \u00abdisiplinerende\u00bb p\u00e5 de friskes krav p\u00e5 bedre l\u00f8nninger og arbeidsvilk\u00e5r. Dette er en normal ordning, sett fra h\u00f8yreperspektiv.\n\n**Samfunnsdebatt handler f\u00f8rst og fremst** om \u00e5 definere hva som er problemet. N\u00e5r sp\u00f8rsm\u00e5let vel er etablert, er de mulige svarene ofte gitt.\n\nI sykel\u00f8nnsdebatten skulle man for eksempel kunne sp\u00f8rre seg hvordan visse land har kunnet oppn\u00e5 h\u00f8yere sysselsetting, med h\u00f8yere produktivitet. Da blir det naturlig \u00e5 se hva Norge har gjort riktig for \u00e5 f\u00e5 til \u00abunormalt\u00bb h\u00f8y produktivitet og sysselsettingsniv\u00e5, spesielt blant kvinner og eldre. En del av svaret p\u00e5 det sp\u00f8rsm\u00e5let, er en god sykel\u00f8nnsordning. Den gj\u00f8r det mulig \u00e5 minske syken\u00e6rv\u00e6r, og gj\u00f8r at flere som ellers blir helt utsl\u00e5tt fra arbeidsmarkedet, orker \u00e5 holde ut lenger. SSBs modell for sykefrav\u00e6r forklarer for\u00f8vrig nesten eksakt forandringene i sykel\u00f8nnsstatistikken med forandringer i arbeidsl\u00f8sheten og i arbeidskraftens demografiske sammensetning.\n\n**P\u00e5 hjemmesiden til Forskningsr\u00e5det** \u2013 det norske \u2013 leser jeg trygdeforsker Kjell Vaage. \u00abNorge har verdens h\u00f8yeste sykefrav\u00e6r, og samtidig en av verdens friskeste befolkninger. Finnes noe av \u00e5rsaken til denne motsetningen i dagens trygdesystem?\u00bb sp\u00f8r han. Man kan svare ja. Men man kan ogs\u00e5 sp\u00f8rre seg: Vil vi virkelig at Norge i stedet skal v\u00e6re et mer \u00abnormalt\u00bb land \u2013 med lavere sysselsetting, d\u00e5rligere velferd og sykere arbeidsplasser?\n\n**Ali Esbati**  \n*\u00d8konom, Manifest Analyse*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09e49ca5-6499-436a-94d2-ef45d4404393"}
{"url": "https://tommymultisport.wordpress.com/2012/12/12/lev-positivt-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:56Z", "text": "\ndesember 12, 2012 \u00b7 15:36\n\n# Lev positivt\\!\n\n**Forlat et menneske litt gladere enn n\u00e5r du m\u00f8tte de.**\n\nHvor hyggelig er det ikke n\u00e5r du st\u00e5r med to varer i h\u00e5nden og personen foran deg med familiens handlevogn ber deg g\u00e5 forbi\\! Du f\u00f8ler deg nesten litt forlegen at noen er hyggelige bare for at de vil v\u00e6re det\\! Eller et smil til damen du holder d\u00f8ren oppe for, et slikt uforpliktende smil og gest gj\u00f8r godt\\! Gled deg selv med \u00e5 glede andre\\!\n\n**Hormonjakt**\n\nVi er p\u00e5 stadighet p\u00e5 jakt etter f\u00f8lelser, enten de er positive eller negative. Mange tar av feil i krysset og leter etter de negative f\u00f8lelsene, det \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re negativ\\! Hormoner styrer v\u00e5r sinnestemning, frav\u00e6r av dette hadde gitt oss en gr\u00e5 gr\u00f8t av en hverdag hele tiden. V\u00e6r glad for hormonene men f\u00e5 de riktige frem.\u00a0En rask l\u00f8sning kan v\u00e6re aktivitet, som gir deg masse av lykkehormonenen som endorfinene og serotoninene.\n\nMedia vet at\u00a0negativitet\u00a0selger og negativitet engasjerer. \u00a0Avisene er fulle av negative ladet og pomp\u00f8se ord. \u00a0Gladhistorier er av lavere\u00a0nyhets interesse og engasjerer mindre. Hva snakker man om i k\u00f8en p\u00e5 butikken? La deg ikke bli dratt med i en negativ tankesett\\!\n\n**Snu din holdning til det du er negativ til**\n\nHater du sn\u00f8 s\u00e5 begynn \u00e5 bruk den\\! Sliter du i kulden kom deg ut og v\u00e6r aktiv. \u00a0Er der for mye negativitet og klaging ved lunchen, finn deg et annet bord.\u00a0Hater du jula fordi det er bare stress, s\u00e5 stress ned da for all del\\! Finn ut hvordan jula kan bli en positiv h\u00f8ytid for deg\\!\n\nEn amerikansk forskning fikk sine Fors\u00f8kspersoner til \u00e5 skulle skrive alt det negative ned p\u00e5 lapper for s\u00e5 rive de i stykker, \u00e5 kaste de. Dette hadde vist seg v\u00e6re meget effektivt for \u00e5 snu negative f\u00f8lelser. \u00a0Kronisk negative personer som h\u00f8rer noe slikt tenker at dette ikke hjelper og er for dumt. Kronisk positive synes dette er en gullide\\! Hvordan tenker du?\n\n**Det er lov \u00e5 ha d\u00e5rlige dager**\n\nMan kan ikke alltid v\u00e6re positiv, men man kan gi\u00a0uttrykk\u00a0for dette. Du trenger ikke spre din elendighet over p\u00e5 andre. Vi m\u00e5 ha dager som er nede p\u00e5 skalaen, ellers s\u00e5 har vi ingen\u00a0oppturer. Solskinn for Somalieren har ikke samme gleden som det har for Bergenseren. F\u00e5r du kake hver dag, forsvinner gleden av \u00e5 spise kake. Har du en gr\u00e5 dag, bruk den til \u00e5 glede noen andre\u00a0istedet\u00a0for \u00e5 smitte dine negative hormoner p\u00e5 andre.\n\nTa\u00a0riktig\u00a0i neste kryss, la de positive hormonene vinne kampen. Vi formes av tusenvis av m\u00f8ter, og veldig mange av disse kan velges. Kle deg derfor med positive mennesker. Pr\u00f8v \u00e5 \u00a0smil til verden, og verden kommer til \u00e5 smile tilbake.\n\nArtikkelen er ogs\u00e5 publisert p\u00e5 bratrening.no\n\n*Bilder og link under:*\n\nDenne teksten hadde sin motivasjon etter \u00e5 ha sett videoen under. Jeg ser en jente som har f\u00e5tt denne\u00a0positive\u00a0energien av sine foreldre. En jente som har troen p\u00e5 seg selv og sitt. Historien bak kan v\u00e6re en helt annen, men det er det jeg ser. Jeg blir glad av denne jenta. Har du ikke f\u00e5tt med deg denne balasten er jeg sikker p\u00e5 at dette kan l\u00e6res, det \u00e5 st\u00e5 forran speilet \u00e5 si postivie ting om deg og dine. Skal vi pr\u00f8ve?\n\n\n\nEmelie Forsberg har alltid et levende smil, og er \u00e5rets verdensmester i Skyrunning. Et forbilde for meg b\u00e5de fysisk og med sin livsfilisofi\\! http://emelieforsberg.com/\n\n\n\n\"Ski bladet\" Fri flyt sin setning om meg ser jeg som utelukkende positivt, men av de 43 kommentarene p\u00e5 Fcaebook ser jeg at mange ikke ser dette. Det er fascinerende hvor forskjellig vi tar et budskap. Jeg ser det positive i \"mellom linjene\" og mange andre ogs\u00e5. Jeg er kanskje en positiv raritet for noen, men jeg har det drit g\u00f8y stort sett alltid, \u00e5 f\u00e5r andre ogs\u00e5 glade. Jeg f\u00e5r mye bra tilbake av min livsholdning. Jeg unng\u00e5r energityver \u00e5 bruker tiden min p\u00e5 de som gir meg energi \u00e5 gj\u00f8r meg positiv\\! Det er noe som man virkelig kan velge\\! Jeg elsker \u00e5 bli inspirert av gode og glade mennesker, og jeg blir lett inspirert. Jeg er glad jeg har s\u00e5 mange forbilder\\!\n\nDen fantastiske m\u00f8tedagen. Bergans, TV og\u00a0trening \u2192\n\n### One response to \"*Lev positivt\\!*\"\n\n1.   Deborah Sandaker\n    \n    september 25, 2013, kl. 09:45\n    \n    Super kul blogg\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5a5e81e-c10f-46a3-896e-f431ee59ac0d"}
{"url": "http://poradymono.bitballoon.com/hagearbeid17/3110.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:41Z", "text": "\u00a0Hvis boligen ikke er mulig \u00e5 finne et kj\u00f8lig rom, kan Gladiolus holdes gjennom vinteren og ved romtemperatur. Men i dette tilfellet vil de m\u00e5tte betale spesiell oppmerksomhet. For sm\u00e5 p\u00e6rer ikke t\u00f8rket opp, gj\u00f8re dem i papirposer. Du kan innpakket i avisen, bare pre indikere hvilken pakke inneholder en bestemt karakter. St\u00f8rre bobler vil regelmessig ber\u00f8re for \u00e5 sjekke om r\u00e5te. Hvis det viser seg at disse p\u00e6rene b\u00f8r hensynsl\u00f8st forkastet. Hvis de bare vidsyrily, kan de likevel v\u00e6re t\u00f8rr.<br />\n\u00a0Hva om de biologiske hviletids ender? Det er n\u00f8dvendig \u00e5 s\u00f8rge for tilstrekkelig belysning. Sollys er ikke her, og for \u00e5 f\u00e5 sterke skudd, vil trenge kunstig lys. I utgangspunktet er dette dress og konvensjonelle energisparende lamper, hvis du ikke kan kj\u00f8pe ultrafiolette lamper. \u00a0\n\u00a0Ytterligere forsinkelse til n\u00e5r man skal plante Gladiolus, ikke gj\u00f8r det, eller at de ikke har tid til \u00e5 f\u00e5 styrke og tid til \u00e5 blomstre.<br />\n\n\u00a0Plant gladiolen til en dybde p\u00e5 ikke mer enn 10-15 cm i tilstrekkelig store l\u00f8ker og 5 cm for barn.<br />\n\u00a0I tilfeller der jordsmonnet er sv\u00e6rt l\u00f8s, kan du forbedre dem nedenfor for \u00e5 lande innsyn etter ikke bare p\u00e6rer. I ferd med \u00e5 vokse gladioler ingen spesiell omsorg som kreves, i tillegg til naturlig fuktighet og f\u00f4ring to ganger per sesong.<br />\n\u00a0S\u00e5 h\u00e5ndtere n\u00e5r man skal plante Gladiolus er ikke vanskelig, s\u00e5 vel som \u00e5 dyrke disse prangende blomster. \u00a0\n\u00a0Sannsynligvis ikke en mann som aldri ville ha sett celandine. Dette er en av de mest vanlige planter som tar rot raskt og enkelt p\u00e5 nesten alle jord. Selvf\u00f8lgelig, for \u00e5 samle denne urten for \u00e5 behandle er bare i rene omr\u00e5der. F\u00f8r du bruker den for medisinske form\u00e5l, anbefaler vi at du konsultere legen din som celandine er ikke s\u00e5 enkelt som det virker ved f\u00f8rste \u00f8yekast.<br />\n\n\u00a0Dette anlegget har flere navn, blant dem kan bli funnet: borodavnyk, chystuha, chystoplot. I noen regioner er det som kalles \"s\u00f8t hund\". I utgangspunktet er det sv\u00e6rt giftig plante og b\u00f8r behandle ham veldig n\u00f8ye, strengt observere dosering.<br />\n\u00a0\u00c5 behandle mennesker hovedsakelig bruker bakkedelen, men i noen tilfeller kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig og jordstengler. Bare gi optimal gress under sin aktive blomstring, t\u00f8rket og brukt ved fremstillingen av infusjoner, konsentrater. Butikken t\u00f8rket celandine beste i esker eller poser med papir. Det er viktig at rommet var t\u00f8rr, og det sirkulert frisk luft. Men viktigst av alt, v\u00e6re oppmerksomme p\u00e5 formulering og dosering.<br />\n\u00a0Kommer tilbake til sine medisinske egenskaper, b\u00f8r det bemerkes at dette anlegget er i stand til \u00e5 h\u00e5ndtere et stort spekter av sykdommer. Den mest effektive det manifesterer seg som antiinflammatorisk, analgetisk. Ogs\u00e5 en utmerket bakteriedrepende beroligende, krampel\u00f8sende medisiner. Celandine blir brukt for forebygging og behandling av kreft, og kan forsinke veksten og utviklingen av metastaser.<br />\n\n\u00a0Sin spesielle struktur celandine har lenge f\u00e5tt popularitet p\u00e5 grunn av sin utrolige helbredende egenskaper av tid. Men ikke glem at det er konsentrert rundt 20 forskjellige arter av giftige stoffer. I riktig dosering kan de kurere folk og drepe patogener. Hvis du ikke f\u00f8lger doseringen, kan du f\u00e5 et sett med bivirkninger. Faktisk celandine, eller snarere dens medisinske egenskaper og kontraindikasjoner er n\u00e6rt beslektet korrekt s\u00f8knad.<br />\n\n\u00a0Det finnes mange oppskrifter fra denne planten, som vil hjelpe deg \u00e5 unng\u00e5 en sykdom. Her er noen enkle oppskrifter som gj\u00f8r det best i sin h\u00e5ndbok, som de kan for \u00e5 hjelpe de aller rette \u00f8yeblikket.<br />\n\u00a0Celandine brukes for kreft. Sammen med ringblomst og brennesle han kan skape et mirakel og bringe en person tilbake til et normalt liv. For \u00e5 gj\u00f8re dette, ta tre urter i like deler (1 spiseskje) og helle et glass med kokende vann. Denne blandingen b\u00f8r insisterer i to timer og belastning. Drikk infusjon to ganger om dagen, morgen og kveld i en halv time f\u00f8r m\u00e5ltider.<br />\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5196bd32-9f68-4bdf-92ea-0cb209d80504"}
{"url": "http://pappahjerte.blogg.no/1501443097_ferie_ikke_ferie_plutselig_hst.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:12Z", "text": "30.07.2017 -  21:31  14 kommentarer \n\nTenk at i morgen er det siste dag i juli, f\u0159rste dag i barnehagen og plutselig er sommerferien p\u013a hell. Og vet du, det er faktisk helt greit det.\n\nBarna gleder seg til \u013a m\u0159te vennene sine igjen og mamma og pappa kan f\u013a litt orden p\u013a hverdagen. Vi har hatt det helt fantastisk, men ferie med to barn er jo ikke helt ferie uansett. Det er tenna i tapetet og hurra meg rundt fra morgen til kveld. Det er moro, kjempemoro, men ikke spesielt avslappende.\n\nMan m\u013a hele tiden holde et \u0159ye med dem, spesielt p\u013a stranden og alltid ligge to skritt foran neste tissepause, matpause, v\u0107skeniv\u013a, solkremniv\u013a, leggetider etc. Det er ikke s\u013ann ferie var f\u0159r, da man kunne ligge en hel dag p\u013a stranden og slange seg i solen, sove og dorme i timevis uten en eneste bekymring.\n\nJeg klager ikke alts\u013a, jeg pr\u0159ver bare \u013a forst\u013a hvorfor jeg faktisk gleder meg litt til \u013a ta fatt p\u013a hverdagen igjen. For det er litt s\u013ann. Det har v\u0107rt tre helt fantastiske uker, men n\u013a er det p\u013a tide \u013a se fremover mot en minst like fin sensommer. For selv om sommerferien er over, har sommeren fortsatt mye \u013a by p\u013a. August er full av sommerglede og varme kvelder, og enda har vi ikke spist oss lei p\u013a is, v\u0107rt p\u013a oppdagelsesferd i Oslo eller overnattet i hagen.\n\nMen selve sommerferien er over for i \u013ar og vi vinker farvel med dette bildet. Tatt i starten av ferien, og som i all sin rolige anonymitet ligger an til \u013a bli et av mine favorittbilder fra ferien i \u013ar :-)\n\n\u00a0\n  \n\u00a0\n\n*/ Fortsatt god sommer, men hei p\u013a deg barnehage ;)*\n\n### 14 kommentarer\n\n\n\n#### Liv\n\n30.07.2017 kl.22:09\n\nFor et utrolig koselig bilde\u2764\ufe0f\n\n\n\n#### Hverdagenformeg\n\n30.07.2017 kl.22:09\n\nAkkurat s\u013ann det er\\! Glede seg til ferien og nyte den, men hverdagen er ofte helt grei den ogs\u013a. :) Ja, kanskje til og med best ;)\n\n\n\n#### Hverdagenformeg\n\n30.07.2017 kl.22:12\n\nOg \u013a sitte slik og bare kose seg med unger og utsikten er topp\\! Kjempefint og koselig bilde\\! :)\n\n\n\n#### Ragnhild\n\n30.07.2017 kl.23:47\n\nElsker ungene mine men takk og lov for at ferien er over i morgen \\! Hilsen mor med en uke gammel gips p\u013a foten, veldig aktiv 2-\u013aring og en 4-\u013aring som kjeder seg maks \ud83d\ude01\n\n\n\n#### Liv Heidi\n\n30.07.2017 kl.23:57\n\nJuhu, sveip opp p\u013a snap funka \ud83d\udc4f\ud83d\ude04  \n  \nBarnehage blir knallbra n\u013a, gleder meg selv \ud83d\ude05\n\n\n\n#### Pappahjerte\n\n31.07.2017 kl.20:58\n\nHaha, nydelig :-D  \nAlltid trist n\u013ar man m\u013a skrive \"Dette har jeg ikke gjort f\u0159r\" som en pensjonist x-)\n\n\n\n#### \n\n31.07.2017 kl.01:04\n\nElsker den fuglen p\u013a bildet\\!\n\n\n\n#### Pappahjerte\n\n31.07.2017 kl.21:15\n\nHaha, veit\\! Den snek seg med og utgj\u0159r en viktig rolle i hele sommerspillet :-D\n\n\n\n#### Myriam\n\n31.07.2017 kl.13:04\n\nNydelig bilde av dere \\<3\n\n\n\n#### Pappahjerte\n\n31.07.2017 kl.21:15\n\nTusen takk for det, Myriam :-) :-)\n\n\n\n#### ingvild\n\n31.07.2017 kl.14:59\n\nJeg har trodd det var v\u0107rt noe g\u0107\u0107rnt med meg, for jeg har nemlig ogs\u013a tenkt at \"det er helt ok at ferien er over\" :P Men heldigvis er vi flere\\! Er jo deilig med ferie, men det er jo faktisk flest hverdager da, s\u013a blir godt \u013a komme igang med de igjen og (utrolig nok). Sikkert litt annerledes i \u013ar, siden vi venter s\u013a p\u013a lillebror som kommer utp\u013a h\u0159sten \\<3  \n  \nGod uke til dere :D Og; nydelig bilde\\!\n\n\n\n#### Pappahjerte\n\n31.07.2017 kl.20:58\n\nOh yes, det tror jeg er veeeeldig normalt \u013a tenke, men kan jo ikke si s\u013ant p\u013a facebook ;-)  \n  \nLykke til med lillebror til h\u0159sten\\!\\!\\! \u0139h, s\u0159skenkj\u0107rligheten de sm\u013attisene i mellom er s\u013a herlig, bare \u013a glede seg :-) ...og grue seg til s\u0159skenkrangling ;-)\n\n\n\n#### Celina Stamper\n\n31.07.2017 kl.18:20\n\nKjente godt at det var greit med barnehagestart i dag selv\\! Da f\u013ar datteren l\u0159pt rundt med vennene hele dagen, uten at det blir s\u013a mye kjedelig d\u0159dtid for henne\\!\n\n\n\n#### Pappahjerte\n\n31.07.2017 kl.20:57\n\nOh yes\\! For si hva du vil om oss foreldre, men spesielt gode lekekamerater er vi ikke s\u013ann i lengden, haha\\! :-D\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a491659d-106f-40fb-aea7-5c86092b09dd"}
{"url": "https://snl.no/Dragby", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:09Z", "text": "# Dragby\n\n4.  Nordisk arkeologi\n\nDragby, forhistorisk gravfelt i Skottunge, Uppland, Sverige. Gravfeltet omfatter ca. 500 lave r\u00f8yser og steinsettinger fra bronsealder og frem til romersk jernalder (ca. 800 f.Kr.\u2013400 e.Kr.). Sentralt p\u00e5 feltet l\u00e5 en stor r\u00f8ys. Midt i denne fantes en megalittisk steinkiste fra sen-neolittisk tid (1800\u20131500 f.Kr.) med rester av minst 20 personer. Gravgods og C-14-dateringer viser at kisten ble benyttet frem til ca. 1200 f.Kr. Dette er det eneste kjente eksempel p\u00e5 at en gravform fra sen-neolittisk tid ble nyttet i eldre bronsealder. I den eldre bronsealder ble det bygd r\u00f8ys over kisten. I r\u00f8ysa ble det funnet 12 branngraver fra yngre bronsealder. Utgravningene p\u00e5 Dragby ble gjort 1958\u201364 av arkeologer ved Universitetet i Uppsala.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Solberg, Bergljot. (2009, 14. februar). Dragby. I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/Dragby.\n\nbegrenset gjenbruk.\n\n  - Skrevet av:\n    \n      - Bergljot Solberg (UiB)\n\n    14\\. februar 2009\n## Fagansvarlig  for Nordisk arkeologi \n\nFrans-Arne Stylegar\n## Kommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1538e382-2641-4f64-a2cb-c28c9a9e4d2c"}
{"url": "http://binni-myblog.blogspot.com/2008/12/endeli-frdi-me-selbu-vttan.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:11Z", "text": "## s\u00f8ndag 7. desember 2008\n\n### ENDELI F\u00c6RDI ME SELBU V\u00c5TTAN\n\nYess yess yess\\!\\!\\!\\!\\!\n\n  \n\nE bare s\u00e5 gla f\u00e5r at \u00e6 e f\u00e6rdi me d\u00e6m. Trur aldri at \u00e6 har slette s\u00e5 my f\u00e5r \u00e5 f\u00e5r d\u00e6m f\u00e6rdi. Lysten har v\u00e6rt helt p\u00e5 b\u00e5nn.\n\n  \nSkulla bare ha strikka aillt ainna i stede. hehe... No blir d JUL\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\n\n13:56:00           \n\n Etiketter: V\u00e5tta \n#### 4 kommentarer:\n\n \n\nMelis sa...\n\nS\u00e5 flotte votter du har laget.. :)\n\n 7. desember 2008 kl. 15:11    \n\n\n\n\n\ns\u00f8kke va fine votta assa\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\n\n 7. desember 2008 kl. 17:11    \n\n\n\n\n\nsyglad sa...\n\nWow s\u00e5 lekkre votter, disse har jeg ikke sett f\u00f8r tror jeg..  \nNydelige ble de :-)\n\n 7. desember 2008 kl. 23:24    \n\n \n\nSelbuvotter er s\u00e5 nydelige,du er veldig flink\n\n 8. desember 2008 kl. 22:09    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4b483df-9cf4-4474-8278-149ad73f0358"}
{"url": "http://www.birdlife.no/organisasjonen/fylkesavdelinger/sor-trondelag/nyheter/?id=1548", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:05Z", "text": "# NOF S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag \u00f8nsker stans av Langberga hyttelandsby i Oppdal\n\n*Av Thomas Kvalnes* (20.09.2015)\n\n**Norsk Ornitologisk Forening mener at videre utbygging av verdifulle naturomr\u00e5der omkring D\u00f8rumshovden m\u00e5 stoppes, i alle fall til en grundig konsekvensutredning er gjennomf\u00f8rt. Presset fra eksisterende hyttebebyggelse er betydelig, og b\u00f8r ikke \u00f8kes ytterligere.**\n\nIf\u00f8lge Milj\u00f8verndepartementets veileder T-1493 skal alle nye omr\u00e5der for utbygging i kommuneplanens arealdel og reguleringsplaner med vesentlige virkninger for milj\u00f8 og samfunn konsekvensutredes. S\u00e5 langt NOF-ST ser, er en slik utredning er ikke gjennomf\u00f8rt for Langberga hytteomr\u00e5de.\n\nAv verdier i omr\u00e5det kan nevnes\u00a0et bredt spekter av skoglevende fugl, b\u00e5de h\u00f8nsefugl, rovfugl, ugler og hakkespetter. Krevende, varmekj\u00e6re sm\u00e5fuglarter er ogs\u00e5 p\u00e5vist hekkende. Et regionalt viktig vilttrekk gjennom omr\u00e5det, fra Oppdal i s\u00f8r og til Rennebu i nord, er beskrevet og vist ved hjelp av radiomerkede dyr.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2809a277-fa24-436c-9888-e40155828632"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/olje-statsraden-star-pa-sitt-i-utsira-saken/61377451", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:27Z", "text": "\n\n# Olje-statsr\u00e5den st\u00e5r p\u00e5 sitt i Utsira-saken\n\nOlje- og energiminister Tord Lien (Frp) vil fortsatt ikke ha full elektrifisering av Utsirah\u00f8yden fra dag \u00e9n.\n\n27\\. mai 2014 kl. 10.08\n\nStortingsflertallets Utsira-l\u00f8sning vil kunne f\u00f8re til forsinkelser i Johan Sverdrup-utbyggingen, framholder olje- og energiminister Tord Lien (Frp).\n\nI sitt svarbrev til Stortingets energi- og milj\u00f8komit\u00e9 argumenterer Lien for regjeringens linje s\u00e5 langt, nemlig omr\u00e5deelektrifisering av hele Utsirah\u00f8yden i to faser.\n\n\\- En kraft fra land-l\u00f8sning for hele Utsirah\u00f8yden kan realiseres uten at det medf\u00f8rer risiko for utsettelse av produksjonsstart for Johan Sverdrup-feltet hvis det gj\u00f8res ved byggetrinn to i Sverdrup-feltets oppstartsfase, skriver Lien.\n\nArbeiderpartiet og LO har hele tiden sagt at det er avgj\u00f8rende \u00e5 unng\u00e5 forsinkelser i det st\u00f8rste norske oljeprosjektet siden 1980-tallet, men Lien framholder at avtalen som opposisjonen inngikk for to uker siden, nettopp vil f\u00f8re til utsettelser.\n\n\\- Det \u00e5 etablere en kabelforbindelse ut fra denne plattformen, slik forslaget kan tolkes, vil bety at plattformen m\u00e5 endres. En endring p\u00e5 denne plattformen - som alts\u00e5 har kommet langt i forprosjekteringen, vil bety at Sverdrups f\u00f8rste byggetrinn kan bli utsatt, det vil gi \u00f8kt gjennomf\u00f8ringsrisiko, gi fare for uforutsette tekniske utfordringer, gi \u00f8kt risiko for kostnadsoverskridelser og suboptimale tekniske l\u00f8sninger, skriver Lien.\n\n\\- En omr\u00e5del\u00f8sning for kraft fra land er derfor ikke hensiktsmessig \u00e5 realisere s\u00e5 tidlig i Sverdrup-feltets oppstartfase som f\u00f8rste byggetrinn, konkluderer han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a0f63e9-2471-42aa-9425-8aef65164f07"}
{"url": "http://www.mynewsdesk.com/no/pressreleases/kjoep-og-selg-bil-med-ny-mobilapp-1050274", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:00:28Z", "text": "# Kj\u00f8p og selg bil med ny mobilapp\n\n####  Pressemelding  \u00a0 \u2022 \u00a0 sep 05, 2014\u00a009:28\u00a0CEST\n\n**Bilbransjen flytter ut p\u00e5 nettet og allerede benytter flere seg av mobilen for \u00e5 kj\u00f8pe og selge varer p\u00e5 tvers av flere bransjer. Tidligere unders\u00f8kelser viser at bilindustrien har en voksende tiltro til bilhandel p\u00e5 nett, og n\u00e5r KVD n\u00e5 lanserer en ny mobilapp, blir det enda enklere \u00e5 b\u00e5de selge og kj\u00f8pe bruktbil.**\n\nKVD er Nordens st\u00f8rste uavhengige nettbaserte markedsplass for bruktbiler. Hver uke holder KVD.se og kvdnorge.no over 500 bilauksjoner. Hvert fjerde bud p\u00e5 disse auksjonene kommer fra en mobil enhet.\n\n*- Mobilen har blitt et naturlig shoppingverkt\u00f8y for mange og det er morsomt at vi med appen kan forenkle handlingen ytterligere for de som vil kj\u00f8pe eller selge bil, sier Benny Karlsson, Marketing manager i KVD.*\n\nTall fra KVD Norge viser at 35 % som bes\u00f8ker nettsiden gj\u00f8r det via en mobil, og at 34 % av budene som blir gitt under hver auksjon kommer fra mobile enheter. I Sverige ble appen lansert tidligere i \u00e5r, og er allerede blitt sv\u00e6rt popul\u00e6r. 15 000 svensker har lastet ned appen og den brukes flittig til kj\u00f8p og salg av bil hos KVD i Sverige.\n\n*- Bilbransjen forandres og p\u00e5virkes av ny teknologi og endrede konsumvaner. Vi benytter oss av de mulighetene dette gir for \u00e5 skape l\u00f8sninger som forenkler prosessen for v\u00e5re kunder, avslutter Benny.*\n\nMed KVD-appen kan du blant annet:  \nF\u00f8lge samtlige auksjoner p\u00e5 kvdnorge.no S\u00f8ke etter auksjonsobjekt By p\u00e5 og kj\u00f8pe biler og andre auksjonsobjekter Selge bilen din Ta del i \u00f8vrige tjenester og tilbud p\u00e5 kvdnorge.no\n\nFor ytterligere informasjon, ta kontakt med Benny Karlsson, Marketing manager hos KVD. Tlf: +46 735-58 31 62, E-post: firstname.lastname@example.org\n\nKVD er Nordens **** st\u00f8rste uavhengige, nettbaserte markedsplass for brukte biler. Selskapet ble etablert i Sverige i 1991, og selger over 20.000 personbiler og 10.000 maskiner og tunge kj\u00f8ret\u00f8y via sin markedsplass kvd.se. I konsernet inng\u00e5r ogs\u00e5 Sveriges st\u00f8rste vurderingsside www.bilpriser.se. \n\nKVD har ca. 200 ansatte og er representert p\u00e5 11 steder i Sverige. Fra h\u00f8sten 2012 er selskapet ogs\u00e5 representert p\u00e5 L\u00f8ren i Oslo. KVD eies av Private Equity- konglomeratet Ratos, som blant annet ogs\u00e5 eier selskap som J\u00f8tul, Arcus-gruppen, SB Seating (tidl. H\u00c5G) og Bisnode. \n\n### ** N\u00f8kkelord:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "215c5ccc-8540-49d6-8d35-cf2884365fde"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_lydboker/lydboker-barn-og-ungdom/rotteburger-david-walliams-9788242161536", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:54:00Z", "text": "| Spr\u00e5k:           | Bokm\u00e5l                  |\n| Originaltittel:  | Ratburger               |\n| Oversatt av:     | Knudsen, Sverre         |\n| ISBN/EAN:        | 9788242161536           |\n| Alder:           | 9 - 12                  |\n\n \n##### Omtale Rotteburger\n\n \u00abRotteburger\u00bb er nok en vanvittig historie fra forfatteren som skriver b\u00f8ker barna elsker.  \n  \nM\u00f8t Sol. Hun har mye \u00e5 v\u00e6re ulykkelig for. Stemoren er s\u00e5 lat at Sol m\u00e5 hjelpe henne med \u00e5 pille seg p\u00e5 nesen. Skolens b\u00f8lle gj\u00f8r det hun kan for \u00e5 plage henne. Men det verste av alt, er at Birger er ute etter kj\u00e6ledyret hennes. Sol skal avsl\u00f8re kanskje verdens ekleste hemmelighet noensinne.  \n  \nDet er bare \u00e9n ting \u00e5 gj\u00f8re dersom du er rotte og m\u00f8ter Birger: L\u00d8P\\!\\!\\!  \nDavid Walliams er en mester i \u00e5 skape klassiske barnehelter, actionfylte historier med en god porsjon humor, satire og ekte kj\u00e6rlighet. Han omtales som den nye Roald Dahl, og b\u00f8kene hans dominerer bestselgerlisten i Storbritannia.\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n\n\n## Alltid maks rabatt\\!\n\nDu f\u00e5r alltid maksimal rabatt (12,5%) p\u00e5 nye b\u00f8ker i v\u00e5r fullassorterte bokhandel. I tillegg finner du en rekke supre tilbud med opptil 80 % rabatt n\u00e5r du er medlem hos Hobbyklubben.\n\n\n\n## Gratis medlemsblad\n\nDu mottar GRATIS klubbens medlemsblad 20 ganger i \u00e5ret, med en fyldig presentasjon av hovedboken og et stort utvalg hobbyb\u00f8ker innenfor spennende temaer og trender.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7cbc40a9-2131-4523-abc0-d57bc503c04e"}
{"url": "https://oslo-universitetssykehus.no/behandlinger/anabole-androgene-steroider", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:12Z", "text": "# Anabole-androgene steroider\n\n## Behandlingsprogram, Seksjon ruspoliklinikker\n\nIngress\n\nAnabole-androgene steroider (AAS) er en samlebetegnelse for testosteron og syntetiske derivater med lignende struktur og effekt.\u00a0\n\n# Anabole-androgene steroider\n\nAnabole-androgene steroider er av de mest kjente prestasjonsfremmende dopingmidlene. Bruk kan gi raskere muskelvekst og \u00f8kt styrke, men gir ogs\u00e5 risiko for psykiske, fysiske og kognitive bivirkninger.\n\nAnabole steroider er testosteron og lignende syntetiske stoffer, som gir \u00f8kt muskelmasse og styrke n\u00e5r bruk kombineres med trening.  \n  \nBruk av anabole steroider f\u00f8rer til:\n\n  - prestasjonsfremmende effekt ved trening\n  - hormonell ubalanse i kroppen\n  - risiko for bivirkninger med ulik alvorlighetsgrad\n\nDe anabole steroidene virker ulikt fra person til person, og bruk kan gi mange ulike symptomer. Noen kan oppleve \u00e5 f\u00e5 mange bivirkninger etter kort tid, mens det for andre kan g\u00e5 lang tid.\n\n### Bivirkninger\n\n\u200bRisikoen for bivirkninger \u00f8ker ved h\u00f8ye doser, bruk av visse typer preparater, langtids bruk, tidlig debutalder og individuelle s\u00e5rbarhetsfaktorer. Det er allikevel slik at noen kan bruke store mengder over lang tid uten \u00e5 oppleve bivirkninger, mens andre kan bruke sm\u00e5 mengder og utvikle alvorlige bivirkninger.\n\n### Psykiske bivirkninger\n\nBruker du anabole steroider kan du oppleve:\n\n  - hum\u00f8rsvingninger\n  - d\u00e5rligere impuls- og sinnekontroll\n  - \u00f8kt mistenksomhet\n  - redusert empati, s\u00e6rlig i aktiv bruk n\u00e5r testosteronniv\u00e5ene er h\u00f8ye\n\nMange opplever ogs\u00e5:\n\n  - angst\n  - energil\u00f8shet\n  - konsentrasjonsvansker\n  - s\u00f8vnforstyrrelser\n  - depresjon\n  - andre sosiale f\u00f8lger som redusert selvtillit og sosial tilbaketrekning\n\nDisse symptomene oppleves ofte mellom kurer eller ved avslutning av bruk, men kan ogs\u00e5 forekomme i aktivt bruk. I sjeldne tilfeller kan bruk av anabole steroider ogs\u00e5 f\u00f8re til psykose, mani og alvorlige depresjoner, og noen kan f\u00e5 s\u00e5 store plager at de f\u00e5r tanker om \u00e5 ta sitt eget liv.\n\n### Fysiske bivirkninger\n\nBruk av anabole steroider kan gi mange u\u00f8nskede fysiske bivirkninger av varierende alvorlighetsgrad:\n\n  - kviser (akner)\n  - strekkmerker\n  - pigmentering i huden\n  - tap av hodeh\u00e5r\n  - avrivningsskader p\u00e5 sener, senefester og muskulatur\n  - kramper og muskelsmerter\n  - forbig\u00e5ende eller varig sterilitet\n  - stopp i lengdevekst hos unge som ikke har passert puberteten\n\nLangvarig bruk kan gi alvorlige skader p\u00e5 hjerte, lever og nyrer  \nI tillegg til de opplistede bivirkningene, er det p\u00e5vist en \u00f8kt forekomst av hjerte- og karlidelser, spesielt hjerteinfarkt hos brukere av anabole steroider, ogs\u00e5 blant yngre menn. Bruken av anabole steroider kan f\u00f8re til at hjertet vokser og hjerteveggene blir st\u00f8rre og stivere. Det gj\u00f8r at hjertet blir mindre elastisk, og hjertets evne til \u00e5 pumpe blod ut i kroppen blir d\u00e5rligere. Bruk av store doser anabole steroider over tid kan ogs\u00e5 gi alvorlige lever- og nyreskader, og kan f\u00f8re til utvikling av leverkreft og nyrekreft.\n\n### Kj\u00f8nnsspesifikke fysiske bivirkninger\n\nKvinner kan f\u00e5 et mer maskulint utseende ved bruk av anabole steroider, p\u00e5 grunn av de \u00f8kte niv\u00e5ene av testosteron, og fordi bruken kan gj\u00f8re at \u00f8strogenproduksjonen blir undertrykket.  \n  \nSom kvinne kan du utvikle mannlige kj\u00f8nnstrekk som:\n\n  - dypere stemme\n  - mer kroppsh\u00e5r og h\u00e5r i ansiktet,\n  - menstruasjonsforstyrrelser\n  - st\u00f8rre klitoris\n  - mindre bryster\n\nSom mann kan du oppleve at du:\n\n  - utvikler bryster, fordi det overfl\u00f8dige testosteronet omdannes til \u00f8strogen\n  - f\u00e5r mindre testikler, fordi egenproduksjonen av testosteron, og dermed ogs\u00e5 produksjonen av s\u00e6dceller i testiklene, kan reduseres eller opph\u00f8rer.\n  - f\u00e5r problemer med ereksjonen\n  - f\u00e5r redusert seksuallyst\n\n### Hjernefunksjon\n\nForskningen p\u00e5 hjernefunksjon etter bruk av anabole steroider er fremdeles i startfasen, men har hittil vist at bruk av anabole steroider er forbundet med lavere funksjon flere omr\u00e5der, som for eksempel hukommelse, arbeidsminne og evne til probleml\u00f8sning.\n\n### Innledning\n\nInnledning behandlingsprogram\n\nN\u00e5r du\u00a0har brukt anabole-androgene steroider og utviklet behandlingstrengende fysiske og psykiske helseproblemer eller avhengighet,\u00a0har du ofte\u00a0behov for ulike behandlingsmetoder basert p\u00e5 dine symptombilder.\n\nVed avrusing fra anabole-androgene steroider kartlegges du n\u00f8ye for psykiske symptomer. Dette er viktig fordi det er vanlig \u00e5 utvikle symptomer p\u00e5 spesielt angst og depresjon etter avsluttet bruk av anabole-androgene steroider n\u00e5r testosteronniv\u00e5et er lavt eller frav\u00e6rende. Dersom du er usikker p\u00e5 om behandlingstilbudene passer for deg, kan du ta kontakt med Steroideprosjektet for en gratis informasjonssamtale om behandling.\n\n### Henvisning og vurdering\n\nHenvisning og vurdering\n\nTverrfaglig spesialisert behandling av ruslidelser (TSB) omfatter tilbud om d\u00f8gnbehandling, dagbehandling og polikliniske tjenester.\n\nHenvisning til TSB kan komme fra:\n\n  - Sosialtjenesten / NAV\n  - Barneverntjenesten\n  - Fastlege / allmennpraktiserende lege\n  - Privatpraktiserende legespesialist\n  - Lege ved andre deler av spesialisthelsetjenesten\n  - Lege i fengselshelsetjenesten\n  - Annet helsepersonell som har rett til \u00e5 henvise til spesialisthelsetjenesten\n\nHenvisninger til Oslo universitetssykehus sendes til sentralt henvisningsmottak\n\n# Sjekkliste for henvisning - fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning\n\n## fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning\n\nHenvisning\n\nHenvisningen skal danne grunnlaget for vurderingene som skal gj\u00f8res. Det er derfor viktig at den inneholder mest mulig komplett informasjon om pasienten og forhold rundt denne. Henvisningen skal inneholde f\u00f8lgende informasjon:\n\n  - Personopplysninger (navn, adresse, f\u00f8dselsnummer, telefon)\n  - Familieforhold / sosial status\n  - Sysselsetting / trygdestatus\n  - Sykehistorie og rusmiddelanamnese\n  - Kartlegging av AAS-bruk; alder ved 1. gangs bruk, periodevis eller kontinuerlig bruk, preparater, mengde oppgitt i mg/uke\n  - Kartlegging av andre prestasjonsfremmende midler som veksthormon, thyroxin, insulin, efedrin, clenbuterol og midler mot bivirkninger som anti\u00f8strogen/SERM, aromatasehemmere, HCG\n  - Hvilke helseproblemer pasienten \u00f8nsker utredning og behandling for\n  - Tegn til avhengighetsutvikling og symptomer ved fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 avslutte AAS-bruk\n  - Psykiatrisk og somatisk status presens inkludert vekt, h\u00f8yde, BT, puls og EKG\n  - Medisinering\n  - M\u00e5l for iverksatt / planlagt habilitering / rehabilitering\n  - Involverte instanser, inkludert beskrivelse av samarbeidsrelasjoner\n\n## 1\\. Utredning\n\nUtredning\n\nI brevet du har f\u00e5tt fra poliklinikken st\u00e5r det sted og tidspunkt for f\u00f8rste polikliniske samtale med prim\u00e6rbehandler som kan v\u00e6re sykepleier, sosionom eller psykolog. Du, din prim\u00e6rbehandler og legen ved poliklinikken vil tidlig i behandlingen ha en fellessamtale for at dere sammen skal planlegge videre utredning av fysisk og psykisk helse, sosio\u00f8konomisk situasjon, eventuell bruk av rusmidler og eventuell avhengighet av anabole steroider.\n\nDu f\u00e5r tilbud om poliklinisk behandling av helseproblemer relatert til AAS enten om du\n\n1.  har avsluttet bruk av anabole steroider nylig og strever med fysiske eller psykiske reaksjoner\n2.  har sluttet for en tid tilbake, eller\n3.  ikke greier \u00e5 avslutte bruk og \u00f8nsker hjelp for \u00e5 greie \u00e5 avslutte bruken uten \u00e5 begynne igjen.\u00a0\n\nBehandlingen best\u00e5r av legeunders\u00f8kelse og polikliniske samtaler.\u00a0 F\u00f8r du kommer til f\u00f8rste timeavtale er det viktig at du tenker gjennom hva du \u00f8nsker hjelp med.\u00a0\n\nI den f\u00f8rste samtalen\u00a0snakker vi\u00a0om din erfaring med AAS. Tenk gjennom hvilken funksjon AAS har hatt for deg og din motivasjon for \u00e5 slutte.\n\nLag gjerne en oversikt over alder ved f\u00f8rste gangs bruk, periodevis eller kontinuerlig bruk, preparater, mengde oppgitt i mg/uke, bruk av andre prestasjonsfremmende midler, preparater brukt mot bivirkninger og rusmiddelbruk.\n\nUtredning del 2\n\n## 2\\. Behandling\n\nBehandling del 1\n\nVi lager en behandlingsplan sammen med deg. Planen skal\u00a0inneholde behandlingsm\u00e5l og hvor ofte vi skal ha avtaler. I vanskelige perioder kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig med tettere oppf\u00f8lgning.\n\n### Vurdering av medikamentell behandling\n\nLegen vurderer om det er aktuelt med medikamentell behandling av angst, depresjon, s\u00f8vnproblemer og eventuell ereksjonsproblematikk.\n\nBlant de som ikke har greid \u00e5 avslutte bruk av AAS - p\u00e5 grunn av depresjon og angst som oppst\u00e5r n\u00e5r de avslutter bruk - kan det v\u00e6re aktuelt \u00e5 behandle med antidepressiva n\u00e5r AAS avsluttes. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan medikamentene mot depresjon ha effekt n\u00e5r niv\u00e5et av testosteron i kroppen er lavt. Testosteronniv\u00e5et er p\u00e5 det laveste n\u00e5r man har avsluttet bruk fordi steroidene gradvis g\u00e5r ut av kroppen over en periode p\u00e5 flere uker samtidig som egenproduksjonen ikke er normalisert.\n\n### Pr\u00f8ver og unders\u00f8kelser\n\nLegen f\u00f8lger hormonpr\u00f8ver og andre blodpr\u00f8veverdier under behandlingsforl\u00f8pet. I noen tilfeller avtales det at disse pr\u00f8vene og deler av den fysiske utredningen skjer hos fastlegen.\n\nLegen eller fastlegen f\u00f8lger opp blodpr\u00f8ver som omhandler hematologisk tilstand og lipidstatus, leverfunksjon, hypofysefunksjon og testosteronproduksjon.\n\nLegen eller fastlegen vurderer ogs\u00e5 henvisning til kardiolog, endokrinolog, indremedisiner, dermatolog og andre spesialiteter der dette er aktuelt.\n\n### Samtaleterapi er sentralt i behandlingen.\n\nDet er viktig \u00e5 utforske motivasjon for bruk av AAS og hvilken funksjon AAS har for den enkelte. For de som er blitt avhengige av AAS er det viktig \u00e5 forst\u00e5 om avhengigheten gjelder en eller flere av f\u00f8lgende faktorer:\n\n  - psykologisk avhengighet av st\u00f8rre muskelvolum,\n  - velv\u00e6ref\u00f8lelsen AAS kan gi eller\n  - psykisk/fysisk reaksjon p\u00e5 lavt niv\u00e5 av testosteron.\n\nDette er viktig \u00e5 kartlegge og forst\u00e5 for \u00e5 kunne gi individuelt tilpasset behandling der m\u00e5let er \u00e5 bedre livskvaliteten og leve et AAS-fritt liv eller redusere helseskadene etter AAS-bruk.\n\nBehandleren vil sammen med deg utarbeide virksomme strategier for \u00e5 utvikle nye og hensiktsmessige handlingsm\u00f8nstre og for \u00e5 redusere risiko for tilbakefall til bruk av AAS.\u00a0  \n  \nDu og din behandler avgj\u00f8r sammen n\u00e5r behandling i spesialisthelsetjenesten kan avsluttes.\n\nF\u00f8r du utskrives b\u00f8r det identifiseres hvilket behov du har for oppf\u00f8lgning og behandling videre hos fastlege eller andre aktuelle instanser i prim\u00e6r\u2013 eller spesialisthelsetjenesten.\u00a0\n\nBehandling del 2\n\n## 3\\. Oppf\u00f8lging\n\nOppf\u00f8lging\n\nSelv etter at du har avsluttet behandling i TSB, kan det v\u00e6re behov for oppf\u00f8lging over lengre tid hos fastlegen, fordi flere av bivirkningen etter AAS- bruk kan vare lenge. Dette gjelder b\u00e5de de psykiske og fysiske bivirkninger.\n\nFastlegen b\u00f8r for eksempel f\u00f8lge opp\n\n  - hjerte-/karstatus,\n  - hematologisk tilstand og lipidstatus,\n  - leverfunksjon,\n  - hypofysefunksjon og testosteronproduksjon.\n\nDersom du har et tilbakefall til \u00e5 bruke AAS eller har risiko for \u00e5 begynne med AAS igjen kan du om du \u00f8nsker det bli henvist tilbake til poliklinisk behandling.\u00a0\n\nHotellets kaf\u00e9 og kiosk er bemannet hele d\u00f8gnet. Her f\u00e5r man kj\u00f8pt kaffe, mineralvann, \u00f8l, vin, diverse utvalg av kaker, baguetter, salater, iskrem og et enkelt kioskutvalg.\n\nMiddag 16.00 - 18.00\n\n**Dagligvarebutikk (KIWI)\u00a0p\u00e5 Ullev\u00e5l sykehus:**  \nDet er ogs\u00e5 mulig \u00e5 kj\u00f8pe varm og kald mat p\u00e5 KIWI dagligvarebutikk, som ligger mellom byggene 2 og 11.\n\n# Kart over Ullev\u00e5l sykehus\n\nUllev\u00e5l grunnkart 06 06 2017.pdf\n\n# Minibank\n\n#### **\u200bMinibank p\u00e5 Ullev\u00e5l sykehus**\n\nFinnes ved Narvesen kiosken i hovedinngangen, bygg 4.\n\n# Parkering p\u00e5 Ullev\u00e5l sykehus\n\nBenytt parkeringshuset til h\u00f8yre etter innkj\u00f8ring fra Kirkeveien, da det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne ledig parkering utend\u00f8rs ellers p\u00e5 sykehusomr\u00e5det. Avgiftstid er alle dager, hele d\u00f8gnet.  \n  \n**Foreldreparkering**  \nLedsagere til inneliggende pasienter under 18 \u00e5r parkerer uten avgift i parkeringshuset.  \n  \nParker og ta kontakt med behandlende enhet for bekreftelse p\u00e5 innleggelse. Husk \u00e5 notere og ta med bilens registreringsnummer. Bekreftelsen skal deretter fremvises i resepsjonen p\u00e5 barnesenteret eller i Vaktsentral ved hovedinngang bygg 4. Det er ikke behov for billett i vindusruten.\n\n**Akutt f\u00f8dende**  \nVed akutt f\u00f8dsel kan man benytte en reservert \"n\u00f8d\"-parkeringsplass rett utenfor inngangen til Kvinneklinikken. Bilen kan st\u00e5 der maksimalt \u00e9n time f\u00f8r den m\u00e5 flyttes til ordin\u00e6r parkeringsplass.  \n  \n**Forflytningshemmede**  \nFor personer med gyldig parkeringsbevis for forflytningshemmede utstedt av kommunen er det reservert plasser strategisk plassert rundt p\u00e5 omr\u00e5det. I tillegg kan alle betalingsplasser p\u00e5 uteomr\u00e5dene benyttes uten avgift. Beviset skal v\u00e6re synlig plassert for kontroll.\n\n**Betalingsmuligheter**  \nSykehuset tilbyr utend\u00f8rs parkering p\u00e5 alle behandlingssteder. Du kan velge om du vil betale med kort, mynt eller mobiltelefon.\n\nSykehuset anbefaler allikevel at de som skal parkere utend\u00f8rs benytter seg av etterskuddsvis betaling eller betaling med mobiltelefon fordi det ikke alltid er like lett \u00e5 beregne hvor lang tid sykehusbes\u00f8ket vil ta.\n\nEtterskuddsvis betaling.  \nVed etterskuddsvis betaling kan, du ved hjelp av betalingskort (f.eks. VISA kort), reservere et bel\u00f8p p\u00e5 parkeringsautomaten og hvis du ikke trenger hele parkeringstiden blir det overskytende bel\u00f8p refundert.\n\n1.  Trekk betalingskortet i betalingsautomaten\n2.  Reserver et bel\u00f8p\n3.  Tast inn kj\u00f8ret\u00f8yets registreringsnummer. Det er ikke n\u00f8dvendig med billett i frontruten\n4.  N\u00e5r du avslutter bes\u00f8ket s\u00e5 trekk betalingskortet igjen (det samme som f\u00f8rst benyttet) i betalingsautomaten (den samme betalingsautomat som f\u00f8rst benyttet) og du blir logget ut.\n\nFordelen med denne ordningen er at du hverken betaler for mye parkeringsavgift, eller risikerer at parkeringstiden l\u00f8per ut p\u00e5 grunn av forsinkelser.\n\nBetaling med mobiltelefon.  \nParkeringen startes og stoppes ved hjelp av SMS eller EasyPark-appen og du betaler derfor bare for den tiden du trenger. Dette gj\u00f8r det enkelt \u00e5 overholde betalingsplikten dersom bes\u00f8ket varer lenger enn du forventet. F\u00f8lg anvisningene p\u00e5 skilter ved automatene slik at du f\u00e5r riktig takstgruppe.\n\n**Priser for parkering fra juli 2016.**  \nParkeringstid kan kj\u00f8pes for 32 kr pr. time (maksimal kostnad 240 kr. pr. d\u00f8gn) p\u00e5 alle automater og alle p-hus med langtidsparkering. Ukeskort selges for 830 kr p\u00e5 automatene i p-husene. Alle priser vil v\u00e6re skiltet ved automatene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20d587ae-c5fa-4c3c-b28f-717dfe64bb6d"}
{"url": "http://sverdetisteinen.blogspot.com/2011/01/saphira-og-eragon-hvor-er-dere.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:57Z", "text": "## onsdag 26. januar 2011\n\n### Saphira og Eragon, hvor er dere?\n\n  \n\nJeg kjenner jeg begynner \u00e5 bli ut\u00e5lmodig. Ut\u00e5lmodig etter \u00e5 vite hva som skjer med en av mine favorittdrager og hennes dragerytter. Jeg snakker selvsagt om dragen Saphira og hennes Eragon, i verden Alaga\u00ebsia. For de som ikke er s\u00e5 kjent med historien er \"Inheritance Cycle\"-serien f\u00f8rt i pennen av Christopher Paolini som bare var 16 \u00e5r da han skrev f\u00f8rste bok \"Eragon\". Jeg oppdaget denne serien for ca halvannet \u00e5r siden og har anbefalt den til alle fantasyfans etter \u00e5 ha lest den med stor iver selv.  \n  \nFor \"Inheritance\" er virkelig en god fantasyserie. Til tross for en god del fantasyklisjeer (som bondegutt-blir-magiker, ond konge, kloke alver og hissige dverger for \u00e5 ta noen) er historien god og verdenen troverdig. Som nevnt var Paolini bare 16 da han skrev f\u00f8rste bok og en del av klisjeene kan derfor unnskyldes. B\u00f8kene utvikler seg nemlig veldig positivt. Handlingsmessig er hovedfokuset i historien p\u00e5 Eragon, en ung bondegutt som en dag finner en merkelig stein. Det viser seg at det slettes ikke er en stein, men et drageegg som lar seg klekke for Eragon. Dette f\u00e5r selvsagt store konsekvenser. I Alaga\u00ebsia er det nemlig den tyranniske Galbatorix som styrer og han er eneste gjenlevende drageridder etter \u00e5 ha drept alle dragene. Eragon m\u00e5 r\u00f8mme fra landsbyen han er oppvokst i sammen med den unge dragen Saphira og det er starten p\u00e5 en hel del eventyr for de to. Spenning fra f\u00f8rste setning\\!  \n  \nMen n\u00e5 er det altfor lenge siden sist. Tredje bok \"Brisingr\" ble utgitt i 2008. Hvor blir det av avslutningen? Etter litt leting p\u00e5 alagaesia.com og shurtugal.com fant jeg endelig nytt om bok fire. Det er enn\u00e5 ikke satt noen utgivelsesdato, men Paolini har n\u00e5 uttalt at han snart er ferdig \u00e5 skrive. Det betyr selvsagt at det fortsatt er lenge til jeg f\u00e5r boken i hendene; f\u00f8rst skal han skrive den ferdig og s\u00e5 er det sikkert en del runder med forlaget. Likevel er det positivt nytt. Jeg gleder meg\\! Drager, magi og moro. Det kan ikke bli bedre\\!\n\nCamilla  kl. \n\n20:58           \n\n#### 5 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Vib28. januar 2011 kl. 12:12\n    \n    Har du lest \"Wheel of time\" serien? Skrevet av Robert Jordan. Kanskje det er noe for deg? Mulig jeg har sagt det f\u00f8r ogs\u00e5..\n    \n2.  \n    \n    Camilla28. januar 2011 kl. 12:38\n    \n    Nei, har ikke lest den. Men det er veldig mange som har anbefalt den til meg n\u00e5, s\u00e5 jeg burde kanskje pr\u00f8ve. Hva synes du om den?\n    \n3.  \n    \n    Sara Nilsen11. mars 2011 kl. 10:27\n    \n    \u00e5hhh Eragon og Saphira er verdens beste bok pr\u00f8v den\\!\\!\\!\\!\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8dd9c8e6-f1fa-430e-8ec6-49d09d1bb9f4"}
{"url": "https://siljeblomst.wordpress.com/2011/10/26/jeg-har-fatt-en-award/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:29Z", "text": "## \u2013 tanker rundt b\u00f8ker og film, stort og sm\u00e5tt.\n\n# Jeg har f\u00e5tt en\u00a0award\\!\n\nJeg har f\u00e5tt en award av Line, Anita og Astrid Terese\\! Det er jo ekstra koselig for dette er tre veldig gode blogger som jeg er innom daglig, og tre bloggere som jeg ser opp til \ud83d\ude42 S\u00e5 tusen, tusen takk alle tre og en god og varm h\u00f8stklem fra meg\\!\n\nDet f\u00f8lger jo alltid med instukser, og jeg l\u00e5ner Line sin fabelaktige oversettelse fra svensk:\n\n***1. Klistre inn awarden p\u00e5 min blogg. 2. Takke personene som ga meg awarden og lenke til bloggerne. 3. Velge ut fem personer som jeg vil gi awarden til. 4. Stole p\u00e5 at mine f\u00f8lgere sprer kj\u00e6rligheten til andre bloggere.\u00a0***\n\nDet er jo s\u00e5 mange blogger jeg vil gi denne her til, men jeg har n\u00e5 plukket ut fem (som instruksen var):\n\n1.  Ina \u2013 I bokhylla\n2.  Ann Kristin \u2013 B\u00f8ker og s\u00e5nt\u2026\n4.  Mari \u2013 Flukten fra virkeligheten\n5.  Karin \u2013 En verden full av b\u00f8ker\n# Innleggsnavigasjon\n\n## 6 kommentarer om \"Jeg har f\u00e5tt en\u00a0award\\!\"\n\n1.   Lines bibliotek\n    \n    oktober 26, 2011, 18:13\n    \n    Gratulerer med tre awarder\\! Det var vel fortjent:-)\n    \n      -  siljeblomst\n        \n        oktober 26, 2011, 18:23\n        \n        Det var veldig hyggelig \ud83d\ude42 Og tusen takk, igjen\\!\n        \n2.   Ann Kristin\n    \n    oktober 27, 2011, 21:19\n    \n    Gratulerer\\! Og takk s\u00e5 mye igjen. \ud83d\ude42\n    \n      -  siljeblomst\n        \n        oktober 27, 2011, 21:32\n        \n        Bare hyggelig \ud83d\ude42\n        \n3.   Rufsetufsa\n    \n    oktober 28, 2011, 00:27\n    \n    Tusen takk, Silje \ud83d\ude42 Jeg skal spre den videre i morgen. S\u00e5 ikke awarden f\u00f8r n\u00e5, men tusen takk skal du ha \ud83d\ude42 Kjempehyggelig\\! \ud83d\ude42\n    \n      -  siljeblomst\n        \n        oktober 28, 2011, 17:11\n        \n        Den har du fortjent, Ina \ud83d\ude42\n        \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de005e08-b3ed-448b-bb68-ae10d7f1cead"}
{"url": "https://matpaabordet.no/2016/09/06/alt-ett-kyllinggryte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00183.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:27Z", "text": "# Alt i ett kyllinggryte\n\n6\\. september 2016 10 kommentarer\n\n\n\nDette er ikke den f\u00f8rste alt i ett gryte her p\u00e5 bloggen, det blir heller ikke den siste.\n\nTenk deg noe s\u00e5 kjekt da \u2013 en gryte, alt skal opp i. S\u00e5 g\u00e5r gryta i ovnen og har du en nogenlunde pen gryte er det ikke noe i veien \u00e5 sette den rett p\u00e5 bordet og la alle servere seg selv direkte derfra.\n\nServer gjerne en salat til for det er ikke mange gr\u00f8nnsaker i retten og en god salat er godt til det meste.\n\nH\u00e5per det smaker\\!\n\n\n\n**Alt i ett kyllinggryte**\n\n  - ca. 1.5 kg kyllingl\u00e5r\n  - finrevet skall av en sitron\n  - 1 god ts t\u00f8rket oregano\n  - 1 ts hvitl\u00f8kskrydder\n  - salt, pepper\n  - olivenolje til steking\n  - 100g bacon i terninger\n  - 2 l\u00f8k, grovhakket\n  - 5 hvitl\u00f8ksfedd, finhakket\n  - 300g ris\n  - 1 boks \u00e0 400g kikerter\n  - 8 dl kyllingkraft eller -buljong\n  - 1 sitron i skiver (bruk gjerne den som du har tatt skallet av)\n\nOvn temp 200\u00b0\n\nGni kyllingen inn med sitronskall, oregano, hvitl\u00f8kskrydder, litt salt og pepper.\n\nBruk en gryte (med lokk) som er stor nok for hele retten. Varm den opp, ha litt olivenolje i og stek kyllingen i omganger. Kyllingen skal ikke gjennomstekes, den skal bare f\u00e5 fin farge. L\u00f8ft kyllingen over p\u00e5 en tallerken etterhvert som de blir ferdige.\n\nFisk ut brente biter eller krydder fra gryta og ha opp i bacon. Fres til den er gjennomstekt og f\u00e5tt lit farge. Ha opp i l\u00f8ken og stek videre p\u00e5 middelsvarme. Ha opp i hvitl\u00f8ken og stek videre.\n\nHa opp i risen og stek til den er gjennomvarm. Tilsett kikerter og buljong. La det koke opp.\n\nL\u00f8ft kyllingen over i gryta og plasser p\u00e5 toppen av risen. Fordel sitronskiver p\u00e5 toppen av kyllingen, eller rundt om i gryta. Sett p\u00e5 lokk og sett gryta i forvarmet ovn.\n\nLa kyllinggryta st\u00e5 i ovnen ca. en halvtime. L\u00f8ft av lokket, sett ovnen p\u00e5 grillmodus og stek videre i 10 minutter. Er risen for t\u00f8rr kan du tilsette mer buljong f\u00f8r du griller videre.\n\nServer direkt fra gryta, gjerne med en salat til. Pynt med frisk persille om du har\u00a0\u2665\n\n\n\nRetten lagde jeg p\u00e5 snap, fikk du ikke med deg det har jeg spart p\u00e5 bildene \u2013 her kan du se:  \n\n\nS\u00e5 til slutt, lurer du p\u00e5 hvilken kylling du skal kj\u00f8pe for best dyrevelferd kan du titte her.\u00a0\n\nalt i ett gryte kylling kyllinggryte lettvint middag one pot wonder\n\n## Kommentarer\n\n\n\n Reply  Ann-Iren Ottinsen Berntzen 27. januar 2018\n\nDette var en veldig god gryte\\! Brukte tips om gulr\u00f8tter, og byttet ut kikertene med noe linser og mer ris. Takk for nok en god oppskrift.\n\n  - \n    \n    \u00c5 s\u00e5 hyggelig \u00e5 h\u00f8re at det smakte Ann-Iren \u2013 takk for tilbakemelding\\!\n\n\\[\u2026\\] Alt i ett kyllinggryte \u2013 deilig middagsmat laget med bare en gryte. Godt og deilig \u00e5 slippe den store oppvasken\u2026 \\[\u2026\\]\n\n\n\n Reply  Anne 17. oktober 2016\n\nTusen takk for nok en bra oppskrift, denne var kjempegod\\! \ud83d\ude42 Jeg byttet ut kikerter med linser, og hakket opp noen gulr\u00f8tter og hadde oppi i tillegg. Mmmm.. \ud83d\ude42\n\n  - \n    \n     Reply  Mat P\u00e5 Bordet 19. oktober 2016\n    \n    hei Anne\\! \u00c5 nam, det var sikkert godt\\!\\! \ud83d\ude42\n\n\n\n Reply  Toril 16. september 2016\n\nDette kunne jeg tenke meg \u00e5 pr\u00f8ve. Jeg har ikke en slik gryte. S\u00e5 jeg b\u00f8r nok investere i en. Og du baker br\u00f8d i den samme ogs\u00e5? Og hvor stor b\u00f8r jeg kj\u00f8pe / eventuelt to stk?\n\n\n\n Reply  Line 14. september 2016\n\nSkal risen has r\u00e5 rett i gryta?\n\n  - \n    \n     Reply  Mat P\u00e5 Bordet 16. september 2016\n    \n    Ja, Line, risen skal r\u00e5/ukokt rett i gryta \ud83d\ude42\n\n\n\n Reply  Ellen 7. september 2016\n\nHei\\! Dette s\u00e5 veldig godt ut, men jeg har ikke stekeovn for tida. Tror du det lar seg gj\u00f8re \u00e5 la gryta koke ferdig p\u00e5 platetoppen istedenfor \u00e5 putte den i ovnen?\n\n  - \n    \n     Reply  Mat P\u00e5 Bordet 7. september 2016\n    \n    Ja, Ellen det b\u00f8r g\u00e5 bra. Utfordringen blir \u00e5 ikke f\u00e5 risen til \u00e5 brenne seg fast i bunnen. L\u00f8ft p\u00e5 lokket innimellom , fyll p\u00e5 med buljong om det begynner \u00e5 bli t\u00f8rt og r\u00f8r litt om n\u00f8dvendig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb4a7b7e-7a09-4273-a268-f4e88cb8a81c"}
{"url": "https://www.arbeidsmiljo.no/varsle-eller-tie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:27Z", "text": "# Varsle eller tie\n\nTekst: Grethe Ettung (2008)\n\n\u00a0\n**Det er de tause arbeidstakerne, de som ikke sier ifra om kritikkverdige for\u00adhold p\u00e5 arbeidsplassen, som er problemet, sier Fafo-forsker Sissel Trygstad.\u00a0**\n\nTrygstad har sammen med kollega Marit Skivenes foretatt en unders\u00f8kelse om ytringsklima, kommunikasjonsbetingelser og varsling p\u00e5 kommunale arbeidsplasser. Studien viser at en tredjedel av arbeidstakerne er varslere, mens en tredjedel er tause.\n\n**M\u00f8tes med uvilje**  \n\u2013 Varsling handler om \u00e5 melde fra om kritikkverdige forhold og ulovligheter som foreg\u00e5r i virksomheten til noen som har makt til \u00e5 gj\u00f8re noe med dem, stadfester Trygstad. Om arbeidstakere tar tak i kritikkverdige forhold beror p\u00e5 hvilke avtaler som eksisterer i virksomheten, hvilke etiske standarder som gjelder for hva som oppfattes som rett og galt, alvorlighetsgrad og forholdet til leder, tillitsvalgt og verneombud. \u2013 De tause vurderer ofte forholdet til leder som d\u00e5rlig, og har heller ingen tro p\u00e5 at tillitsvalgt og verneombud er i stand til \u00e5 bringe saken videre i systemet.\n\n**Manglende ytringsklima**  \n\u2013 I tillegg har kommunikasjonsbetingelsene, eller det vi kan kalle ytringsklimaet p\u00e5 arbeidsplassen, stor betydning. At det eksisterer et ytringsklima, burde v\u00e6re selvsagt, men det er det dessverre ikke, konstaterer Trygstad. \u2013 Mange blir m\u00f8tt med uvilje fra sjefen n\u00e5r de stiller kritiske sp\u00f8rsm\u00e5l. Studien viser at 46 prosent har meldt fra til fire eller flere akt\u00f8rer/instanser, og at andelen negative reaksjoner \u00f8ker med antallet henvendelser. Trygstad understreker imidlertid at varslere oftere m\u00f8ter positive reaksjoner enn negative, men de negative reaksjonene kan v\u00e6re sterke. \u2013 Det \u00e5 melde fra om arbeidsmilj\u00f8relaterte forhold straffes hardest, og resulterer sjeldnere i endringer, opplyser hun.\n\n**Risiko for sanksjoner**  \nUnders\u00f8kelsen viser at n\u00e5r arbeidstakere oppdager et kritikkverdig forhold, melder 85 prosent fra til kollegaer/leder, 34 prosent varsler tillitsvalgt/verneombud og 6 prosent varsler mediene. \u2013 En stor andel av ledere som mottar melding om at noe kritikkverdig har funnet sted i virksomheten, forholder seg aktivt til meldingen, sier Trygstad. \u2013 Nesten sju av ti ledere har selv opplevd alvorlige og kritikkverdige forhold de siste tolv m\u00e5nedene. De aller fleste melder ifra om dette, noe som i sju av ti tilfeller medf\u00f8rer endringer. Det er f\u00e5 ledere som m\u00f8ter varslerne med negative sanksjoner. Det gjelder kun 2 prosent. Formelle sanksjoner kan dreie seg om oppsigelse, suspensjon og avskjed. Mens uformelle sanksjoner kan omfatte endring av arbeidsoppgaver eller interne overf\u00f8ringer. Gjengjeldelse mot varslere er et signal p\u00e5 alvorlig svikt i kommunikasjonsbetingelsene p\u00e5 arbeidsplassen, p\u00e5peker Trygstad.\n\n**Sterke ledere og m\u00f8teplasser**  \n\u2013 Lederne m\u00e5 v\u00e6re tilstedev\u00e6rende og beslutningsdyktige. Oppmerksomheten m\u00e5 rettes mot hva som begrenser ansattes muligheter for \u00e5 fremme kritikk, og virksomhetens manglende evne til \u00e5 h\u00e5ndtere dette p\u00e5 en effektiv og fornuftig m\u00e5te, understreker Trygstad. For \u00e5 oppn\u00e5 gode kommunikasjonsbetingelser, b\u00f8r virksomhetene ha formelle rutiner for informasjonsflyt, kommunikasjon og ansvarsfordeling, samt m\u00f8teplasser for \u00e5 diskutere arbeidsrelaterte saker. Studien viser at risikoen for sanksjoner ser ut til \u00e5 ha sammenheng med: \u2013 alvorlighetsgrad og hvor varsleren er plassert hierarkisk i virksomheten \u2013 lederes h\u00e5ndtering (frav\u00e6r av rutiner) \u2013 frav\u00e6r av alliansepartnere som tillitsvalgte og/eller verneombud. \u2013 sviktende kommunikasjonsbetingelser \u2013 enveiskommunikasjon fra leder \u2013 manglende tid og rom til diskusjon om oppgavel\u00f8sning og kvalitet \u2013 manglende saklighetsniv\u00e5: kritikk dreies fra sak til person \u2013 lite tilstedev\u00e6rende/unnvikende leder.\n\nPublisert: 17. juli 2014\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e6a67de-b457-4123-8733-e2d7cfc92dd4"}
{"url": "https://www.junkyard.no/jacka-hoody-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:31Z", "text": "\n\n# Jakke - Hoody\n\n Rangering:  ()\n\nFarge: Black  \nArtikkel no: 1003884201\n\nJakke fra Rip Curl i tre lag med vind- og vanntett ytre. F\u00f4ret med hurtigt\u00f8rkende og fukttransporterende Taffeta.  \n  \n\\- Vanns\u00f8yle / Pusteevne 10,000mm / 8,000 g.  \n\\- Mulig \u00e5 feste jakken til spesifike bukser fra Rip Curl.  \n\\- To frontlommer & to innerlommer med tekstilf\u00f4r.  \n\\- Kritisk tapede s\u00f8mmer.  \n\\- Sn\u00f8l\u00e5s i midjen.  \n\\- Goggle-lomme.  \n\\- Meshf\u00f4ret ventilasjon under armer.  \n\\- Borrel\u00e5sjustering ved erme.  \n  \nMateriale:  \nSkall: 100% Polyester.  \nF\u00f4r: 100% Polyamid.  \nPolstring: 100% Polyester.  \n  \nModell\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f61500c-6e61-4d6a-87af-b5bb95b9e84b"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/dnb-hever-gebyrene/65414106", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:51:04Z", "text": "# DnB hever gebyrene\n\n9\\. oktober 1997 kl. 13.00\n\nOslo (NTB): Den norske Bank hever en rekke av sine gebyrer fra 1. november. For f\u00f8rste gang innf\u00f8res det ogs\u00e5 gebyr p\u00e5 tjenesten autogiro, som inntil n\u00e5 har v\u00e6rt gratis. Tjenesten skal koste 2 kroner per stykk. -Det er riktig at autogiro har v\u00e6rt gratis inntil n\u00e5. Vi har imidlertid kostnader i forbindelse med produktet, og vi \u00f8nsker i st\u00f8rre grad \u00e5 dekke inn disse, sier informasjonssjef Sigurd Ulven i DnB til Aftenposten.\n\n# Ble d\u00f8mt til livstid - kan s\u00f8ke om \u00e5 slippe ut etter tolv \u00e5r\n# Striden om arbeidsgiveransvar i Norwegian til H\u00f8yesterett\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81db2884-98d0-49b9-8461-9e9c9519b170"}
{"url": "https://www.dnvgl.no/news/mangler-ikt-infrastruktur-for-a-kunne-skape-presis-pasientbehandling--111134", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:08Z", "text": "# Mangler IKT infrastruktur for \u00e5 kunne skape presis pasientbehandling\n\n# For mer informasjon\n\n\n\nDersom vi tilrettelegger helsedata for digitale analyser og anvender avansert statistikk og maskinl\u00e6ring, vil presisjonsmedisin kunne gi en langt mer m\u00e5lrettet og effektiv behandling av enkeltpersoner.\n\n  - **Publisert:** 8. februar 2018\n  - **Opphavsperson:**\n  - **N\u00f8kkelord:** Group, Healthcare\n\n\n\nBigMed logo\n\nDe teknologiske barrierene for \u00e5 oppn\u00e5 dette er dessverre mange. Norsk offentlig helsevesen mangler n\u00f8dvendig IKT-infrastruktur. Pasientdata foreligger ofte p\u00e5 formater eller i \u00absiloer\u00bb som ikke er tilgjengelige for analyser. Tall fra Helse S\u00f8r-\u00d8st viser at 95 % av medisinske data er digitalisert, men likevel utilgjengelig for digital prosessering. Dette fremkommer i BigMeds f\u00f8rste \u00abposition paper\u00bb som ble presentert p\u00e5 en st\u00f8rre konferanse i Oslo i dag.\u00a0\n\nBigMed er et omfattende IKT-prosjekt forankret hos Oslo Universitetssykehus. Prosjektet er et samarbeid som involverer om lag 20 partnere fra pasientorganisasjoner, klinikk, akademia og n\u00e6ringslivet. Form\u00e5let er \u00e5 adressere barrierer for utviklingen av persontilpasset medisin i Norge, og legge til rette for persontilpasset medisin ved bruk av stordatametoder. Prosjektet er finansiert av Norges Forskningsr\u00e5d og prosjektets partnere.\n\n\u00abVi mennesker er ulike. Teknologien gir oss muligheter for \u00e5 zoome inn p\u00e5 mindre pasientgrupper og gi bedre tilpasset behandling basert p\u00e5 subgruppens karakteristika. Dette kan oppn\u00e5s ved \u00e5 samle data, gj\u00f8re dem tilgjengelige for analyse og utvikle gode verkt\u00f8y for \u00e5 st\u00f8tte klinikernes beslutningsprosesser. P\u00e5 denne m\u00e5ten vil man kunne tilby presis og effektiv behandling for enkeltpasienter samtidig som en unng\u00e5r un\u00f8dvendig behandling og un\u00f8dvendige bivirkninger,\u00bb sier Thomas Smedsrud, prosjektleder for BigMed.\u00a0\n\nTil tross for store investeringer i IKT-teknologi, har helsetjenesten ikke greid \u00e5 legge til rette for IKT-systemer som samler inn data og tilgjengelig gj\u00f8r dem p\u00e5 en god m\u00e5te. Deling og analyse av store mengder personlige helsedata utfordrer ogs\u00e5 dagens regulatoriske rammer og lovgiving fokusert p\u00e5 \u00e5 ivareta personvern.\n\nPersontilpasset medisin krever samarbeid mellom ulike fagpersoner med ulik kompetanse \u2013 som medisinsk, IKT og juridisk kompetanse. Innf\u00f8ring av digitale verkt\u00f8y krever ogs\u00e5 endringer i forhold til tradisjonell organisering av helsetjenester, i organisasjoner som tradisjonelt har hatt lav endringstakt.\n\n\u00abDigitalisering av informasjon og stordataanalyser gir mange muligheter, men medf\u00f8rer ogs\u00e5 mange utfordringer. N\u00e6ringslivet har bred erfaring med digitalisering og utvikling av IKT-systemer fra andre sektorer. Gjennom et bedre samarbeid mellom n\u00e6ringsliv og helsevesen vil man kunne dra veksler p\u00e5 disse erfaringene p\u00e5 veien mot trygge og effektive systemer som legger til rette for en mer persontilpasset medisin\u00bb, sier Remi Eriksen, konsernsjef i DNV GL som er en av n\u00e6ringslivspartnerne i BigMed.\u00a0\n\nBigMed har i sin f\u00f8rste fase avdekket noen av utfordringene helsevesenet st\u00e5r overfor og vil i l\u00f8pet av de neste par \u00e5rene utvikle piloter og demonstrasjonsprosjekter som konkretiserer muligheter til bruk av stordataanalyser for presis pasientbehandling.\u00a0\u00a0\n\n**Om BigMed**  \nBigMed er et IKT-innovasjonsprosjekt med finansiering fra Norges Forskningsr\u00e5d. Prosjektet er forankret hos Intervensjonssenteret ved Oslo Universitets Sykehus (OUS), og involverer en rekke partnere fra klinikk, akademia, n\u00e6ringsliv og pasientorganisasjoner. Prosjektets form\u00e5l er \u00e5 adressere barrierene for utviklingen av persontilpasset medisin i Norge, og legge til rette for persontilpasset medisin- og individspesifikk behandling ved bruk av stordatametoder innenfor helsesektoren.\u00a0\u00a0\n\nMer informasjon finnes p\u00e5 www.bigmed.no.\n\n**Mediekontakt**  \nThomas Smedsrud  \nProsjektleder, BigMed  \nIntervensjonssenteret, Oslo Universitetssykehus\u00a0  \nMob.: +47 99 64 96 99\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95e2a7df-e903-4b98-bbd1-9258f56ec057"}
{"url": "https://www.arbeidsmiljo.no/laer-av-femstjernershotellene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:56Z", "text": "# L\u00e6r av femstjernershotellene\n\n(2010)\n\nI forbindelse med utbruddet av svine-influensa i 2009, ble det stor oppmerksomhet om smittevern. I boka Verneombudet er det satt opp et eksempel p\u00e5 hvordan god h\u00e5ndbeskyttelse b\u00f8r fungere ved toalettbes\u00f8k:  \n\u00abToalettet p\u00e5 de litt finere hotellene kan v\u00e6re et forbilde for hvordan sakene burde v\u00e6rt ordnet i arbeids-livet: lettvinte vaskemuligheter med varmt og kaldt vann i blandebatteri, slik at temperaturen blir passe, og en hendel eller elektronisk, ber\u00f8ringsfritt armatur, slik at det er un\u00f8dvendig \u00e5 ta p\u00e5 kranene med skitne hender. Mykt t\u00f8rkepapir, ikke varmluft og stivt t\u00f8rklepapir som kan skade huden. Og veggfaste doseringsbeholdere med mild s\u00e5pe og fet hudkrem. Perfekt\\! Hvorfor er det s\u00e5 vanskelig \u00e5 f\u00e5 til det samme p\u00e5 arbeidsplassene, der det betyr s\u00e5 mye for s\u00e5 mange hver eneste dag?\u00bb  \n(Kilde: Wergeland, Norberg \u2013 Verneombudet \u2013 Gyldendal 2008)\n\nPublisert: 17. juli 2014\n## Sterkere personvern\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a9d0da8-c874-42c3-a96a-b8f133bf85a1"}
{"url": "https://ordentlig.wordpress.com/2006/10/31/de-ekje-de-morr/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:03Z", "text": "## De e'kje de',\u00a0morr\\!\n\nI dag l\u00e6rte jeg noe nytt. Morrp\u00f8lse blir ikke laget av m\u00e5rkj\u00f8tt.  Jeg innser jeg burde reagert p\u00e5 skrivem\u00e5ten f\u00f8r, men de eneste stedene jeg har sett morrp\u00f8lse til salgs er p\u00e5 gatekj\u00f8kken p\u00e5 obskure steder p\u00e5 nord-vestlandet (av typen som ogs\u00e5 selger \u00abp\u00e5mm fri\u00bb \\*gr\u00f8ss\\*) , og jeg har bare g\u00e5tt ut ifra at det er dialektm\u00e5ten \u00e5 skrive det p\u00e5.\n\n\u00a0\nEn annen ting jeg burde reagert p\u00e5 er hvor mye kj\u00f8tt kan det egentlig v\u00e6re p\u00e5 en m\u00e5r? Er ikke det en slags liten r\u00f8yskatt?\n\n\u00a0\nDet viser seg at morrp\u00f8lse blir laget av innvoller og greier. Tror ikke jeg kommer til \u00e5 spise det i n\u00e6r framtid uansett.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd072707-494c-4c7c-b06b-b43225c41256"}
{"url": "http://spinnangr.blogg.no/1477558464_cannabis_kan_bli_lovl.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:10Z", "text": "### Spinnangr\n\n34, Bergen\n\nSosialliberal, aktiv i Oslo Venstre og \u0159nsker \u013a bidra til at vi skal klare \u013a forvalte ressursene og friheten v\u013ar p\u013a en best mulig m\u013ate for v\u013ar felles fremtid.Vi har alle et ansvar for oss selv, for hverandre og omgivelsene v\u013are.\n\n# spinnangr\n\n## Cannabis kan bli lovlig\n\n  - 27.10.2016 kl.10:54 i Alt mulig\n\n\n*Se* *filmen* *publisert i Los Angeles Times*\n\nValget 8. november kan f\u00f8re til et gjennombrudd for lovliggj\u00f8ring av cannabis p\u00e5 f\u00f8deralt niv\u00e5 i USA.Velgerne i fem stater, inkludert California og Massachusetts, kan godkjenne rekreasjonsbruk som en del av et stemme-initiativ fra innbyggerne selv.\n\nBruk av marihuana for rekreasjonsform\u00e5l er allerede tillatt i fire stater (Alaska, Colorado, Oregon og Washington) og den medisinske bruken er i tillatt i 25 stater. I f\u00f8lge meningsm\u00e5linger virker godkjenningen av rekreasjonsbruk sannsynlig i California, Massachusetts og Maine, skriver Courrier International. Tiltaket er ogs\u00e5 sendt til en stemme i Arizona og Nevada, hvor velgerne synes mer splittet. Uansett er det mye som tyder p\u00e5 en ny politikk for hele USA:  \n\"En fersk unders\u00f8kelse viser at 57% av amerikanerne st\u00f8tter legalisering av marihuana, og bare 37% er imot\" skriver The Boston Globe.\n\nEn lovliggj\u00f8ring vil sette statene i konflikten med den f\u00f8derale myndigheter, og spesielt Drug Enforcement Administration (DEA) som opprettholdt klassifisering av marihuana i samme kategori som heroin. Til tross for at det er lovlig i noen stater og selskapene kan skattlegges, medf\u00f8rer det f\u00f8derale forbudet utfordringer. De som arbeider i denne sektoren har hatt problemer med \u00e5 \u00e5pne bankkontoer og kan f\u00e5 sine transaksjoner stoppet, i f\u00f8lge New York Times. Det var tidligere spenning til om Justisdepartementet ville saks\u00f8ke statene som gikk inn for regulering av cannabis, men det har s\u00e5 langt blitt avvist at de vil gj\u00f8re. B\u00e5de Hillary og Trump har antydet at hvis de blir valgt s\u00e5 vil de ikke bruke det f\u00f8derale forbudet for \u00e5 forhindre statens lovliggj\u00f8ring.\n\nMange tror at rsultatet i den st\u00f8rste staten alene, California, vil kunne endre forbudet p\u00e5 nasjonalt niv\u00e5.  \n\"Det er p\u00e5 tide \u00e5 lovliggj\u00f8re og regulere marihuana\" skrev Los Angeles Times i september.\n\nDersom cannabis blir lovlig og regulert i USA kan det betyr et viktig skifte i den s\u00e5kalte \"krigen mot narkotika\", som USA var sentral i \u00e5 spre til resten av verden. Erkjennelsen av at forbudet overlater markedet til kriminelle milj\u00f8er, at straff ikke reduserer rusproblemer og at krigen mot narkotika m\u00e5 kjempes med andre metoder, kan raskt f\u00e5 betydning i andre land - ogs\u00e5 i lille Norge.\n\n  - 27.10.2016 kl.10:54 i Alt mulig\n  - 3 kommentarer\n\n\n#### Beate Pedersen\n\n27.10.2016 kl.11:22\n\nOm dette kommer til \u013a bli tilfellet for Norge og, er jeg litt redd for hva det har \u013a si for samfunnet. Narkotika generelt synes jeg er helt forferdelig, og har null toleranse for det. Kan dette inneb\u0107re at det blir flere rusmisbrukere i Norge (om det kommer hit)? Skremmende tanke synes n\u013a jeg..\n\n\n\n#### Thomas Kj\u0159snes\n\n27.10.2016 kl.11:56\n\nBeate Pedersen. Det er mye som tyder p\u013a at vi b\u0159r v\u0107re mye mer skremt over det illegale markedet og kriminaliseringen av nysgjerrige ungdommer enn av litt \u0159kt bruk av cannabis blant voksne. Cannabis er et tiln\u0107rmet harml\u0159st stoff n\u013ar det brukes med m\u013ate av voksne folk. De som bruker altfor mye cannabis har som regel underliggende problemer og trenger hjelp, ikke straff.  \n  \nMan har ingen indikasjoner p\u013a at bruken blant mindre\u013arige \u0159ker av legalisering, og Nederland, som har tillatt salg av cannabis i 40 \u013ar, ligger midt p\u013a treet n\u013ar det gjelder bruk i europeisk sammenheng. Men de har lav bruk av hardere stoffer, antakelig fordi cannabisbrukere slipper kontakt med kriminelle.  \n  \nI Canada har man beregnet kostnadene per cannabisbruker p\u013a helsevesenet til \u013a v\u0107re ca. 125 kroner \u013arlig. Kriminaliseringen koster p\u013a den annen side 2000 kroner per cannabisbruker, uten at man kan v\u0107re sikker p\u013a at det har effekt p\u013a bruken. En bedre l\u0159sning er \u013a innf\u0159re lovlig salg med 50 kroner i avgift per gram cannabis, og g\u013a med stort overskudd.\n\n\n\n#### Danian. Gutteblogger\n\n27.10.2016 kl.18:49\n\nJeg vet ikke hva jeg tenker her jeg. Det kan jo brukes av medisiners bruk og det er jordet det er ment til egentlig hvis jeg ikke er helt p\u013a jordet her n\u013a, men s\u013a lenge man bruker det riktig s\u013a ser jeg ikke noe imot det, men ja dette er en skremmende tanke\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ddac82ee-f894-450c-bfe0-40973d233d01"}
{"url": "http://maxbetspinz.co/kristiansund-nettcasino/4026", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:13Z", "text": "# Kristiansund nettcasino\n\nJohn kan du n\u00e5 finne s\u00e5 mange spilleautomat Karate Pig som Kristiansund nettcasino 22 enorme jackpotter. Her kan du ogs\u00e5 teste ut den splitter nye spilleautomater EggOMactic fra NetEntertainment. Automater p\u00e5 Kristiansund nettcasino nettet er s\u00e5 vidt utbredt at det ikke er grenser for hvilke tilbud og spill du kan finne. Hvis du vinner en Jackpot kan du bokstavelig talt eurogrand casino bonus code bli rik i en fei\\!. Ogs\u00e5 her Kristiansund nettcasino kan du finne enorme Jackpotter. Den aller st\u00f8rste er p\u00e5 nesten 9 og en halv million hvis du spiller p\u00e5 Arabian Nights, og Mega Fortune er like bak p\u00e5 like under 9 millioner. Sett inn 2000 kr, og motta 1000 kr i bonus\\!.\n\n\u00a0\n\n\n## Kristiansund nettcasino\n\nComeOn er et nettcasino best casino online usa med Kristiansund nettcasino fokus p\u00e5 nettopp casinospill, som ogs\u00e5 tilbyr Poker og Odds. Det er de nettstedene som har det lille ekstra, som vi spillere s\u00e5 gjerne vil ha. For eksempel s\u00e5 kan du bruke kredittkort som MasterCard og Visa. Her gir vi en toppliste over Norges n\u00e5v\u00e6rende Kristiansund nettcasino beste nettcasinoer. Dersom du vil bes\u00f8ke noen av casinoene som vi anbefaler, s\u00e5 er det bare til \u00e5 klikke p\u00e5 banneret ved siden av teksten. Alle innskudd blir h\u00e5ndtert p\u00e5 en trygg og sikker m\u00e5te, dermed trenger du ikke \u00e5 bekymre deg. Du kan vanligvis finne kundeservices kontaktinformasjon p\u00e5 casinoets forside.\n\nDitt andre innskudd er ogs\u00e5 dekket av din Velkomstpakke. Alle casinoene som drives av Thrills er derfor helt trygge. Her kan du spille alle spill, inkludert jackpotspillene Mega Fortune, Mega Moolah, Hall Of Gods og en rekke andre bordspill og automater. Casinoet er absolutt til \u00e5 anbefale alle typer spillere. Her har vi laget en liten oversiktlig liste p\u00e5 bonusene, slik at du f\u00e5r med deg det du trenger \u00e5 vite. Sett inn 1000 kr og f\u00e5 2000 kr \u00e5 spille med\\!. Alle innsatser plassert mens du har en aktiv bonus vil bli trukket fra din bonussaldo. Gratispenger gir en flott mulighet til \u00e5 pr\u00f8ve Casinoets casinospill og finne din favoritt. Maksimer moroa og f\u00e5 all den spenningen du s\u00f8ker i dine favorittspill.\n\n\nVi skal se n\u00e6rmere Kristiansund nettcasino p\u00e5 endel andre bonuser mariabingo og bel\u00f8nninger som spillere kan f\u00e5. Noen casinoer vil gi deg en referanse bonus for denne anbefalingen eller vervingen. En av fordelene med \u00e5 ha en bonus p\u00e5 h\u00e5nden, er at den psykiske boosten det er \u00e5 se at du har 2000 p\u00e5 kontoen din i stedet for 1000, er krystallklar. Og selv om du har et frispillingskrav \u00e5 komme deg gjennom, er den psykologiske faktoren s\u00e5pass viktig. Om det er Kristiansund nettcasino s\u00e5 himla vanskelig \u00e5 komme seg gjennom frispillingskravene, hva er da vitsen med disse bonusene?. For eksempel mandags reload bonuser eller midtuke reloadbonuser er vanlige, for \u00e5 lokke spillere til \u00e5 spille p\u00e5 dager som vanligvis er mer rolige. Det kommer selvf\u00f8lgelig noe an p\u00e5 hvor stort omsetningskrav det er knyttet til bonusene, men det skal vi komme tilbake til senere. Det er ogs\u00e5 nesten umulig \u00e5 komme seg gjennom frispillingskravene om du har f\u00e5tt 15 gratisspinn p\u00e5 Starburst og har vunnet en hundrelapp.\n\nKan jeg teste produktet f\u00f8r jeg bestemmer meg?. Test umiddelbart uten registrering slik at du kan implementere l\u00f8sningen i appen din f\u00f8r du bestemmer deg. Du f\u00e5r en veldokumentert pakke med kode og utviklerfokusert dokumentasjon i tillegg til support. Hvilke avtaler m\u00e5 jeg tegne for \u00e5 komme i gang med kortbetaling i butikk?. Hvor raskt f\u00e5r jeg pengene etter et salg?. Hvilke vilk\u00e5r gjelder for min avtale?.\n\n\n\nSpilleautomater p\u00e5 nett har blitt utviklet ut ifra spilleautomater som vi finner i tradisjonelle casinoer og p\u00e5 steder som puber og danskeb\u00e5ten. De klassiske spilleautomatene er de som er kopiert direkte inn fra Las Vegas. Med teknologiske utviklingen som har v\u00e6rt de siste ti\u00e5rene s\u00e5 har ogs\u00e5 spilleautomater i tradisjonelle casinoer f\u00e5tt seg et reelt l\u00f8ft. Utvalget er fantastisk og de beste norske spilleautomater p\u00e5 nett st\u00e5r klare for spilling. Da var det en gevinstlinje og ikke noe stilig animasjon som vi finner i dag. For \u00e5 kunne spille spilleautomater gratis m\u00e5 vi finne et casino som tilbyr free spins eller andre bonuser. P\u00e5 hjulene er det ulike symboler.\n\nDeposit every Wednesday using mr green casino reviews code Kristiansund nettcasino WinWed and play to win\\!. NETELLER, PayPal, UK credit cards via BACS, credit card, debit card, Moneta, WebMoney, EntroPay card. Den type bonusen Herr Narvesen liker best er de som faller under kategorien gratis casino bonuser. Les videre og du vil se hvorfor vi vil dele denne med deg. Fru Narvesen handler nesten alltid p\u00e5 salg, hun mener det ikke er n\u00f8dvendig betale full pris for ett plagg n\u00e5r slot eggomatic hun kan glede seg over Kristiansund nettcasino flere til samme pris?. Den f\u00f8rste casino bonusen du mottar hos ett nettcasino kalles en casino velkomstbonus. En casino velkomstbonus fungerer slik at du setter inn penger til din spillerkonto og velger \u00e5 aktiverer casinoets velkomsttilbud f\u00e5r du en bonus p\u00e5 en prosentsats av ditt innskuddsbel\u00f8p. Denne sommeren kom Joker Casino p\u00e5 banen med en velkomstbonus verdt hele 16.\n\nFainn ved registrering For tiden gir Maria Casinoinn til alle som oppretter ny konto. Andy, oktober 2, 2011, Beste slot kasinoer, Casino anmeldelser Mr Green er en Lucky Nugget tilbyr mange forskjellige attraktive bonus alternativer. Forfatter. Det er og stor spenning med det, og du kan kose deg over lang tid hos de nettcasinoene som gir flest gratisspinn, der du spiller risikofritt for ekte penger. PGA Tour blir gratis pa Eurosport Norsk Golf meldte tidligere i var at C Tren nrspill sa likt banen som mulig Se video Play r a unnga sakte spill. Vi har naill til salgs fra Finnno, Eplano ogttsteder Metroid Prime 2 Echoes til nintendo Gamecube kan ogsa spilles pa wii. Her kan du lese var anmeldelse av MrGreen Casino, samt motta en casino bonus pa opptil 9000 kroner.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5999e33-0a5f-4fe2-baa9-026b879aee72"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/denne-superspissen-stakk-av-med-pokal-pa-emirates/61923408", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:02:21Z", "text": "\n\n# Denne superspissen stakk av med pokal p\u00e5 Emirates\n\nKnuste Benteke, Mata og van Persie.\n\n17\\. desember 2013 kl. 0.24\n\n  MARIUS EVENSEN  \n\n(Dagbladet): Luis Su\u00e1rez (26) er suveren toppscorer i Premier League. Urugyaneren har scoret sm\u00e5tt utrolige 17 m\u00e5l p\u00e5 11 kamper denne sesongen.\n\n**N\u00e5 er han k\u00e5ret til \u00ab\u00c5rets spiller\u00bb av de engelske fotballsupporterne i Football Supporters' Federation (FSF).**\n\nToppscoreren danket ut den solide venstrebacken Leighton Baines, stjerneskuddet Christian Benteke, midtbane-eleganten Juan Mata, superspissen Robin van Persie og den l\u00f8pssterke h\u00f8yrebacken Pablo Zabaleta.\n\nOver 500 000 stemte p\u00e5 sin favoritt i denne k\u00e5ringa.\n\n**- Det er veldig spesielt for meg at den harde innsatsen min blir lagt merke til. Liverpool er i ferd med \u00e5 n\u00e5 sitt potensial. Vi spiller v\u00e5rt beste, og det er viktig at vi fortsetter og holde sammen, sier m\u00e5lgarantisten, if\u00f8lge Metro.**\n\nK\u00e5ringa fant sted p\u00e5 Arsenals lekestue, The Emirates - klubben urugyaneren lenge var linket til i sommer.\n\n**Synes du det var fortjent? Ta gjerne diskusjonen i kommentarfeltet.**  \n\n# Ranheims sjokkmann: - Ikke overrasket\n\n# Iversen bekrefter L\u00f8fshus-samtaler\n\n# 3\\. div: Junkeren og RBK 2 med pangstart\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ee2a1a2-f8e4-4921-96e5-12601092d30c"}
{"url": "https://bingoguiden.net/bingoguide", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00220.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:16Z", "text": "# Bingoguide\n\nBingo p\u00e5 nettet er i vekst og av samme \u00e5rsak er en **bingoguide** uunnv\u00e6rlig.\n\nFlere og flere finner ut at man ikke trenger \u00e5 farge h\u00e5ret lilla, r\u00f8yke illeluktende sigaretter og g\u00e5 med tykke briller for \u00e5 spille bingo.\n\nDen klisj\u00e9en har Internett heldigvis avlivet \u2013 i dag er bingo for alle.\n\n\u00a0\nSpill gratis bingo hos Maria Bingo\\!\n\n*Hos Maria Bingo f\u00e5r nye medlemmer **400 % bonus opptil 500 kr** p\u00e5 f\u00f8rste innskudd*\n\n\u00a0\n## Nettbingo har en trivelig sosial ramme\n\nBingo er mye mer enn bare et spill. Det gode sosiale samv\u00e6ret st\u00e5r kanskje i enda h\u00f8yere grad enn ved den gammeldagse versjonen i fokus p\u00e5 nettet.\n\nNye og gamle venninner og venner m\u00f8tes over chatten, som inng\u00e5r som et sentralt moment i spillet.\n\nSom alt annet nytt kan bingo p\u00e5 nettet likevel virke som et sv\u00e6rt uoversiktlig fenomen. Det er her Bingoguiden.net kommer inn i bildet. Les videre i denne artikkelen, og **kom godt og trygt i gang** med det spennende spillet.\n\n*Les videre under listen over de beste bingohallene p\u00e5 nettet\u2026*\n\n## Bingoguide \u2013 vi guider deg p\u00e5 vei\n\nHos Bingoguiden.net hjelper vi nye spillere med \u00e5 finne veien gjennom bingojungelen. Hos bingohallene vi anbefaler, kan du v\u00e6re 100 % sikker p\u00e5 en trygg, god og hyggelig opplevelse.\n\nNedenfor presenterer vi Bingoguiden.nets **mange artikler og guider**, som garantert vil hjelpe deg enkelt og sikkert videre. Artiklene kan grovt sett deles inn i tre grupper:\n\n## Finn all n\u00f8dvendig informasjon om bingo her\n\nI de f\u00f8rste artiklene g\u00e5r vi tett inn p\u00e5 det som det hele dreier seg om: bingospillet.\n\nI artikkelen om\u00a0**bingo regler**\u00a0kan du lese om det grunnleggende ved spillet \u2013 som faktisk er meget enkelt.\n\nI artikkelen om**\u00a0bingo strategi\u00a0**f\u00e5r du en rekke gode tips til hvordan du f\u00e5r best sjanse til \u00e5 ta gevinsten med deg hjem.\n\nN\u00e5r du spiller p\u00e5 nettet, vil du st\u00f8te p\u00e5 en lang rekke spesielle bingouttrykk, som kanskje krever forklaring.\n\nDerfor vil du uten tvil f\u00e5 stor glede av v\u00e5r\u00a0**bingo ordbok.**\n\n## Dette er din guide til bingo p\u00e5 nettet\n\nI den andre gruppen med temaartikler ser Bingoguiden.net n\u00e6rmere p\u00e5 en rekke emner som handler om bingo p\u00e5 nettet.\n\n  - **Gratis bingo**\u00a0\u2013\u00a0Hvis du foretrekker \u00e5 spille gratis i starten for \u00e5 pr\u00f8ve bingo p\u00e5 nettet uten \u00e5 risikere din egen innsats.\n  - **Bingohaller**\u00a0hvor du kan lese mer om de forskjellige spillestedene.\n  - **Bingobrett\u00a0**hvor du kan se eksempler p\u00e5 forskjellige bingospillbrett fra de forskjellige spillestedene.\n  - **Bingo bonus**, fordi selvom gode bonusordninger h\u00f8rer med til online bingo like s\u00e5 sikkert som amen i kirka, s\u00e5 er bonus dog mer enn bare bonus. Artiklen\u00a0bringer deg et par gode skritt n\u00e6rmere en stor bingo bonus.\n  - **Bingo FAQ,**\u00a0spesielt\u00a0avsnittet \"Hva betyr wager?\"\n  - **Norsk bingo**, hvis du foretrekker \u00e5 spille bingo p\u00e5 norske sider, hvor alt foreg\u00e5r p\u00e5 norsk\n\n## Her finner du praktisk info om nett bingo\n\nI denne tredje overordnete gruppen har Bingoguiden.net samlet en rekke\u00a0**artikler om det rent praktiske\u00a0**ved \u00e5 spille bingo p\u00e5 nettet.\n\n  - **Bingo FAQ**, hvor du\u00a0vil finne nyttige opplysninger om helt sentrale emner som f.eks. gevinstutbetaling, wager, bankinnbetaling osv. Her svarer vi p\u00e5 de mest vanlige, viktige tvilsp\u00f8rsm\u00e5lene fra nye bingospillere.\u00a0Denne listen blir utbygget hvis behovet viser seg.\n  - **NETeller**: Det canadiskeide betalingssystemet NETeller er en av de mest brukte m\u00e5tene \u00e5 overf\u00f8rer penger p\u00e5 nettet p\u00e5. De fleste spillestedene er sv\u00e6rt glade for dette betalingssystemet. Hvis du benytter NETeller, blir din spillebonus \u00f8ket ganske betydelig ved en del spillesteder.\u00a0Du st\u00f8ter helt sikkert p\u00e5 NETeller p\u00e5 et tidspunkt \u2013 hvis du ikke allerede har gjort det.\n\n## Ha det g\u00f8y med bingo p\u00e5 nettet\n\nBingo handler f\u00f8rst og fremst om at du f\u00e5r en god, trygg og g\u00f8y og hyggelig spilleopplevelse sammen med dine medspillere.\n\nDette h\u00e5per vi p\u00e5 Bingoguiden.net at vi kan hjelpe deg til\\!\n\nN\u00e5r et emne ber\u00f8res i en eller flere andre artikler, henviser vi ogs\u00e5 til disse innbyrdes. Her kan du s\u00e5 lese utdypende om emnet.\n\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l, kommentarer, forslag, ris & ros, er sv\u00e6rt velkommen til \u00e5 kontakte oss p\u00e5 email@example.com.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37796936-db11-4c68-a3ee-4dd243028ba0"}
{"url": "http://skrinetantikkuriosa.blogspot.com/2010_11_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:49Z", "text": "\n\nVelkommen til en blanding av mine interesser med hus, gamle saker, hage, natur og dyreliv. \n\n## s\u00f8ndag 28. november 2010\n\n### Advent og alt annet enn klart her\n\nJa s\u00e5 var det f\u00f8rste s\u00f8ndag i advent, en dag da jeg vanligvis har hatt alt p\u00e5 \"stell\" med gardiner, pynt og alt som h\u00f8rer til. Men i \u00e5r har rett og slett tiden sprunget i vei samtidig som vi holder p\u00e5 med huset i denne sn\u00f8stormen\\! Det sl\u00e5es asvaltplater p\u00e5 rundt hele her n\u00e5 og jeg har feid sn\u00f8, skuffet sn\u00f8, sortert trelast, b\u00e5ret inn trelast i \"l\u00e5ven\" for \u00e5 f\u00e5 det bort fra sn\u00f8 og storm....  \n  \nNoe pynt er p\u00e5 plass, staker i vinduene og lys p\u00e5 bordet - men ikke noe godt lys for \u00e5 ta bilder i. F\u00e5r komme tilbake litt sterkere n\u00e5r det blir dagslys igjen...  \n  \nTenkte jeg\u00a0kunne vise f\u00f8r/under/etter bilder av kj\u00f8kkenet istedet. Etter bildene av kj\u00f8kkenet er jo fra julen i 2009 og det blir nok ikke s\u00e5 veldig annerledes her i \u00e5r.  \n  \n\n\n\nNytt kj\u00f8kken stod klart like oppunder julen 2009\\!\n\nHeltre i ask, lakkert i \"lindblom\" gr\u00f8nt\n\nKj\u00f8kkenet er egentegnet og produsert av Staal & S\u00f8nn i Tistedal\n\nGulvet ble flislagt og har varmekabler (deilig\\!), veggene er kledd\n\nmed perlestaff.panel og malt i cafe latte i MANGE lag\\!\n\nTaket er ogs\u00e5 trepanel og malt i krem, ogs\u00e5 mange str\u00f8k.\n\nP\u00e5 dette bildet er ikke taklister p\u00e5 plass enn\u00e5 - de er n\u00e5 kommet\n\nopp og er beiset og lakket s\u00e5 de tar opp fargen p\u00e5 benkeplate som\n\ner i kirseb\u00e6r og 40mm tykk.\n\n  \n\n\nminst oppvask-kummen. Har deilig utsikt til jordet og skogen derfra.\n\n  \n\n\nM\u00e5tte ha midlertidig kj\u00f8kken en stund. Ble ikke s\u00e5 ille dette da...\n\nFikk i oss litt mat her ogs\u00e5 :-)\n\n  \n\n\nHer er kj\u00f8kkendelen helt renset for alt....\n\n  \n\n\nSlik s\u00e5 det ut opprinnelig....\n\nGodt dette n\u00e5 er historie\\!\\!\\!\\!\\!\\!\n\n  \n\n\u00d8nsker dere en fortsatt deilig adventstid\\!\n\n  \n*Takk for f\u00f8lget og velkommen igjen\\!*\n\n  \n*Tone*\n\n  \nPS.\n\nDet kommer stadig nye saker under de ulike kategoriene - kan l\u00f8nne seg \u00e5 stikke innom der ogs\u00e5 i blant.\n\nDS.\n\n21:37    Ingen kommentarer:        \n\n## mandag 22. november 2010\n\n### Fra starten av rehabilitering av huset\n\nHuset p\u00e5 sm\u00e5bruket v\u00e5rt er som jeg har skrevet tidligere under full rehabilitering og her kommer et par bilder av slik det s\u00e5 ut f\u00f8r vi begynte. Det var mange som var skeptiske til dette, mente det hadde v\u00e6rt like greit \u00e5 jevne hele \"rukkelet\" med jorda og bygge nytt. Heldigvis hadde vi ikke den tanken - har vel v\u00e6rt inne p\u00e5 det underveis n\u00e5r det har v\u00e6rt som mest motgang men er veldig glade n\u00e5 for at vi fortsatte med krum hals.  \n  \nFasadebilder av huset viser ikke akkurat hvor d\u00e5rlig det var, men man kan jo ane litt da..  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \n\nVi har siden overtakelsen lagt str\u00f8mmen ned i bakken, lagt ny kloakk, sprengt bort en del fjell p\u00e5 baksiden av huset for \u00e5 slippe vannsig inn under grunnmuren, totalrenovert hele 2. etasje, ny pipe, nytt tak, renovert stua og f\u00e5tt opp nytt kj\u00f8kken. Det gjenst\u00e5r fortsatt mye, men det begynner \u00e5 ta form s\u00e5 absolutt. Hoveddelen av huset er lafta t\u00f8mmer og det gir en del begrensninger med tanke p\u00e5 forandring av romdeling. Huset har vel igrunn bestemt litt selv sin utforming og det som er stue og kj\u00f8kken idag var ogs\u00e5 stue og kj\u00f8kken tidligere. 2. etasje best\u00e5r av kontorplass til min mann, gjesterom med skr\u00e5tak og liten \"sove-alkove\", et lite gjestebad, TV-stue, mitt kontor og p\u00e5 sikt en lesekrok med utgang til balkongen. Lesekroken benytter vi per idag til soveplass da soverommet i 1. etasje ble mer eller mindre helt revet i sommer sammen med bad, garderobe og boder. Nytt er p\u00e5 vei opp igjen, men vinterhalv\u00e5ret er ikke den mest optimale byggetiden s\u00e5 det tar litt tid....\n\n  \n\u00d8nsker dere alle en deilig mandagskveld - kanskje med litt \"snikpynting\" ??\n\n  \n\n  \n\n*Takk for f\u00f8lget og velkommen igjen\\!*\n\n*Tone*\n17:58    1 kommentar:        \n\n## torsdag 18. november 2010\n\n### Hyggelige bes\u00f8k\n\n\n\nDisse 2 sm\u00e5 skj\u00f8nnhetene kom en tur i g\u00e5r formiddag. Det er en stor stamme med r\u00e5dyr i omr\u00e5det og de har sine faste ruter morgen, middag og kveld. Kan vel ikke kalle de for \"husdyr\" men de er faste gjester og om vinteren blir for streng s\u00e5 legger jeg ut mat til de og pr\u00f8ver \u00e5 passe p\u00e5 at de har tilgang til vann.\n\n  \n\n\n  \nHer er en elg som kom slentrende en dag i h\u00f8st - var\u00a0en stund\u00a0f\u00f8r elg-jakta for da er de nemlig som \"sunket i jorda\" i f\u00f8lge jegerne :-)  \n  \n  \nSm\u00e5fuglene storkoser seg om dagen ogs\u00e5 med solsikkefr\u00f8 og \"meiseboller\". Det er et yrende liv i det store asketreet hvor maten henger. Har ogs\u00e5 2 flaggspetter som dukker opp hver dag, en hann og en hunn. Hannen har v\u00e6rt fast gjest de siste \u00e5rene mens hunnen dukket opp i \u00e5r. Har dere husket p\u00e5 sm\u00e5fuglene n\u00e5? Det er mengder med koselige matestasjoner \u00e5 f\u00e5 tak i og de setter virkelig pris p\u00e5 en h\u00e5ndsrekning om vinteren.  \n  \nDet er godt \u00e5 bo s\u00e5 n\u00e6re naturen, vi i dette landet vet nok ikke hvor heldige vi er som har s\u00e5 store omr\u00e5der med ur\u00f8rt natur.  \n  \n  \nTakk for f\u00f8lget og velkommen igjen\\!\n\n  \n## mandag 15. november 2010\n\n### Winter wonderland...\n\n*Sleigh bells ring, are you listening,  \nIn the lane, snow is glistening  \nA beautiful sight,  \nWe're happy tonight.  \nWalking in a winter wonderland.  \n  \nGone away is the bluebird,  \nHere to stay is a new bird  \nHe sings a love song,  \nAs we go along,  \nWalking in a winter wonderland.  \n  \nIn the meadow we can build a snowman,  \nThen pretend that he is Parson Brown  \n  \nHe'll say: Are you married?  \nWe'll say: No man,  \nBut you can do the job  \nWhen you're in town.  \n  \nLater on, we'll conspire,  \nAs we dream by the fire  \nTo face unafraid,  \nThe plans that we've made,  \nWalking in a winter wonderland.  \n  \nIn the meadow we can build a snowman,  \nAnd pretend that he's a circus clown  \nWe'll have lots of fun with mister snowman,  \nUntil the other kids knock him down.  \n  \nWhen it snows, ain't it thrilling,  \nThough your nose gets a chilling  \nWe'll frolic and play, the Eskimo way,  \nWalking in a winter wonderland.*  \n  \n  \nN\u00e5 er det ikke hvitt og pent utenfor her, men husker jo vinteren som var og h\u00e5per p\u00e5 noe av de samme forholdene fremover, kanskje ikke fullt s\u00e5 kaldt bare.... Selv om det er deilig \u00e5 krype opp i stolen\u00a0med fyr i\u00a0peisen, med pledd, kakao og lesestoff. Peisen er den dere ser i profilbildet mitt, egenkomponert av min kj\u00e6re og steinene som er murt inn l\u00e5 under selve stuegulvet. De dukket opp nedi jorda vi spadde ut da vi skulle st\u00f8pe gulv der. Gjenbruk er fine saker dere...\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nSamme krok, f\u00f8r...\nHa en fin mandagskveld\\!\n\n17:08    4 kommentarer:        \n\n## s\u00f8ndag 14. november 2010\n\n### Har jeg gr\u00f8nne fingre likevel?\n\n\n\n  \n\n\n  \nHar ikke hatt den store lykken opp gjennom tidene med potteblomster, ei heller\u00a0en del\u00a0andre inneplanter. MEN, n\u00e5 m\u00e5 jeg bare smile fordi det blomstrer noe voldsomt i vinduskarmen min\\! Det er en plante som stod i en juleoppsats jeg kj\u00f8pte i fjor. Vet jo ikke hva planten heter, men blomstre det gj\u00f8r den n\u00e5 til gangs. Masse knopper ogs\u00e5 p\u00e5 den - m\u00e5 kanskje se \u00e5 finne en egen potte til den fordi den planta som st\u00e5r bakom begynner ogs\u00e5 \u00e5 bli ganske s\u00e5 stor.  \n  \nEr det noen som vet hva dette blomstrende \"vidunder\"\u00a0heter?\u00a0 (N\u00e5 har jeg funnet navnet; november-kaktus og det var svigermor som opplyste meg om det)  \n  \nN\u00e5r sant skal sies har jeg akkurat m\u00e5ttet kaste min ef\u00f8y nr 2 p\u00e5 kort tid i tillegg til en annen plante som n\u00e5 st\u00e5r der kun med en gr\u00f8nn stilk. Den var s\u00e5 flott da jeg kj\u00f8pte den, slynget seg vakkert rundt et hjerte og hadde nydelige blomster. De bare visner og blir brune, b\u00e5de ef\u00f8yene og denne siste. F\u00e5r kanskje sette meg skikkelig inn i stell av\u00a0spesielt ef\u00f8y\u00a0- ser jo ut til at mange andre klarer \u00e5 f\u00e5 det til og jeg synes de er nydelige da. Blomster- og planteselgere lever godt p\u00e5 meg i perioder, skal jo leve de ogs\u00e5.  \n  \nHa en fortsatt deilig s\u00f8ndag og feire alle pappaene der ute skikkelig\\!  \n  \n  \nTakk for f\u00f8lget og velkommen tilbake\\!\n\n  \n\n***Tone***\n\nTone/Skrinet Antik og Kuriosa  kl. \n13:54    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: Hage og blomster \n\n## tirsdag 9. november 2010\n\n### Her er det godt \u00e5 bo...\n\nM\u00e5 vel nesten vise dere litt hvordan det ser ut der jeg bor. Som nevnt bor jeg med min mann p\u00e5 et gammelt sm\u00e5bruk som har v\u00e6rt i hans familie i lang, lang tid\\! Her har vi akkurat i underkant av 100 m\u00e5l \u00e5 boltre oss p\u00e5, med deilig turterreng\u00a0rett utenfor stued\u00f8ra.  \n  \n\n\n\nNedkj\u00f8ring til g\u00e5rdstunet.\n\n  \n\n\n  \nLitt mere sommerlig bilde. Opp til venstre synes\u00a0det gamle grisehuset og vedskjulet. Vi har ca 12 m\u00e5l med jorde, ca 4 m\u00e5l hage og g\u00e5rdstun og resten er skog. Selv om vi bor landlig er det bare 7,5km ned til sentrum.\n\n  \nVi har gjort mye p\u00e5 huset og uteomr\u00e5dene allerede, men det gjenst\u00e5r faktisk en god del. N\u00e5 er det et tillbygg som rustes opp igjen - tok ned det meste av det gamle pga d\u00e5rlig grunnarbeid og ikke minst veldig lite isolasjon og d\u00e5rlig \"h\u00e5ndverk\". Dette var faktisk den nyeste delen av huset - vi mener \u00e5 kunne spore den opprinnelige lille boplassen tilbake til rundt 1680\\! Mens tillbygget som det n\u00e5 jobbes med ble satt opp rundt 1960\\! Tillbygget rommer inngangspartiet, vaskerom, hovedbadet, stor bod og soverom med utgang til det som etter hvert blir terrassen v\u00e5r... Ting tar tid har vi smertelig f\u00e5tt erfare - vi pr\u00f8ver \u00e5 gj\u00f8re det meste selv, med unntak av el og vann/kloakk og da sier det seg selv at det ikke alltid g\u00e5r like fort som om man skulle satt p\u00e5 h\u00e5ndverkere. Man l\u00e6rer mye underveis - b\u00e5de av det gode og det mindre gode \\*smiler\\* men med de resultatene vi s\u00e5 langt har f\u00e5tt s\u00e5 m\u00e5 jeg bare innr\u00f8mme at det har v\u00e6rt verdt hver eneste t\u00e5re og hvert eneste bl\u00e5merke, skrubbs\u00e5r, kuler i hodet, senebetennelser osv.\n\n  \nMer f\u00f8lger en annen dag... M\u00e5 lete fram noen bilder av utfordringene som vi har st\u00f8tt p\u00e5 underveis og kanskje vise noen f\u00f8r / under og etter bilder....\n\n  \nHa en deilig tirsdagskveld. Bor du p\u00e5 \u00d8stlandet kan det v\u00e6re lurt \u00e5 holde seg inne foran en varmekilde i kveld istedet for \u00e5 begi seg ut p\u00e5 veiene - det er meldt enda mer sn\u00f8 og kraftig vind.\n\n  \nTakk for f\u00f8lget og velkommen tilbake\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8fe8297e-bf3b-4ae2-ba3c-d7235c979ba9"}
{"url": "https://www.mandal.kommune.no/tjenestetilbud/681-bolig-og-eiendom/bygging/454-krav-til-tegningsmateriale", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:13Z", "text": "Onsdag 25. April 2018\n\n\n\n Gi en vurdering Stem 1 Stem 2 Stem 3 Stem 4 Stem 5 \u00a0 \n\n  - Tegningene som vedlegges s\u00f8knaden, skal v\u00e6re i m\u00e5lestokk 1:50 eller 1:100, de skal v\u00e6re fagmessig utf\u00f8rt, og leveres i 1 eksemplar.\n  - St\u00f8rre tegninger skal v\u00e6re brettet til A4 format, inkludert en 2,5cm bred heftekant, slik at tittelfeltet, som alltid skal plasseres i nedre h\u00f8yre hj\u00f8rne, kommer opp.\n  - I tittelfeltet skal det oppgis g\u00e5rds og bruksnummer, adresse, tegningens innhold, m\u00e5lestokk, dato, og den ansvarlige for tegningenes telefonnummer og signatur.\n\n**PLANTEGNING:  \n**Plantegninger av alle etasjer skal vises. Bygningens ytterm\u00e5l og ytterveggens tykkelse skal v\u00e6re angitt. Bruken av samtlige rom (f.eks. kj\u00f8kken, soverom osv.) med anvisning av r\u00f8mningsveier m\u00e5 tydelig fremkomme. Udefinerte benevninger p\u00e5 rom, slik som \"Eventuelt\" og \"Disponibelt\" aksepteres ikke. Bruksareal for hver etasje skal oppgis. Dette gjelder for b\u00e5de gammel og ny del av bygning ved til- og p\u00e5bygg.\n\nVed innvendig forandring i eksisterende bygning m\u00e5 det innleveres plantegning av hele etasjen der forandringen finner sted. Forandringen m\u00e5 tydelig fremg\u00e5. Alle rom p\u00e5 planen skal v\u00e6re benevnt med rommenes bruk, og etasjen skal v\u00e6re angitt.\n\nVed innredning av dusj/WC-rom skal plassering av klosettsk\u00e5l, vask, badekar og dusj v\u00e6re vist.\n\n**FASADETEGNING:  \n**Ved nybygg skal tegning av alle fasader foreligge. P\u00e5 disse skal terrenglinjer ut fra fasadene tegnes inn. B\u00e5de dagens terreng, og fremtidig planert terreng skal framg\u00e5. P\u00e5 tomter hvor det er store h\u00f8ydeforskjeller m\u00e5 det i tillegg innsendes profiler.\n\nVed ombygging, til- og p\u00e5bygg av eksisterende bygning skal forandringen v\u00e6re tydelig markert og m\u00e5lsatt. Bygningen skal v\u00e6re uttegnet i sin helhet. Ved vindusutskiftning m\u00e5 det legges ved tegning av eksisterende og ny fasade.\n\n**SNITTEGNING:  \n**Fri h\u00f8yde i etasjene skal markeres tydelig. Takvinkelen skal v\u00e6re p\u00e5f\u00f8rt. Det samme skal m\u00f8ne- og gesimsh\u00f8yde.\n\nP\u00e5 snittegningen (eller fasadetegningen) skal forslag til h\u00f8yde p\u00e5 topp fundament/topp grunnmur angis entydig. For s\u00f8knadspliktige tiltak, med krav om ansvarsrett for plassering, skal denne angis i meter over havet, med 1 desimal. For mindre, meldepliktige tiltak, skal h\u00f8ydeforskjell i forhold til eksisterende bebyggelse oppgis. Endelig h\u00f8yde p\u00e5 topp fundament/topp grunnmur vil bli bestemt av kommunen i godkjennelsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "139d1998-ccbb-4aed-9e35-fc8170273882"}
{"url": "http://docplayer.me/6930691-Nes-kommune-risiko-og-sarbarhetsanalyse-versjon-2011.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:48:18Z", "text": "6 6 KAPITTEL 2 BAKGRUNNEN FOR IGANGSETTING OG ORGANISERING AV ANALYSEARBEIDET Igangsetting \u00d8nske om en risiko- og s\u00e5rbarhetsanalyse bygger p\u00e5 Stortingsmelding 24 ( ) \u00abDen fremtidige sivile beredskap\u00bb og Stortingsmelding nr. 48 ( ) \u00abLangtidsplan for den sivile beredskap \u00bb. Her framkommer blant annet: \u00abEn reduksjon av samfunnets s\u00e5rbarhet er et sentralt virkemiddel for beredskapsapparatet i arbeid med \u00e5 gj\u00f8re samfunnet mer robust, herunder \u00e5 redusere omfang og skader av u\u00f8nskede hendelser, b\u00e5de i krig og fred.\u00bb Etter initiativ fra Fylkesmannen i Buskerud utarbeidet Regionr\u00e5det for Hallingdal en felles risiko- og s\u00e5rbarhetsanalyse for Hallingdalskommunene. Nes kommune har videref\u00f8rt den felles risiko- og s\u00e5rbarhetsanalysen for Hallingdal med utfyllende detaljer for Nes kommune. En del materiell fra Direktoratet for sivilt beredskap, samt fylkesmannens ROS-analyse er benyttet. Definisjoner Risiko: Sannsynlighet (frekvens) for og konsekvens av u\u00f8nskede hendelser. S\u00e5rbarhet: Uttrykk for lokalsamfunnets evne til \u00e5 fungere og oppn\u00e5 sine m\u00e5l under uforutsette p\u00e5kjenninger. Risiko- og s\u00e5rbarhetsanalyse: Kartlegging av hvilke hendelser det er aktuelt \u00e5 forebygge eller planlegge mot. Beredskapsplaner: Planlegge og forberede handlinger for \u00e5 m\u00f8te ulykker og andre p\u00e5kjenninger som i art eller omfang g\u00e5r ut over det som regnes som normalrisiko og normalbelastning i fredstid. En risiko- og s\u00e5rbarhetsanalyse avdekker hendelser hvor lokalsamfunnet er s\u00e5rbart. Den er ikke et sluttprodukt, men skal v\u00e6re et verkt\u00f8y for videre planlegging og tiltak. Disse vil ha som form\u00e5l \u00e5 heve kommunens evne til \u00e5 fungere effektivt under alle forhold. Analysen er et ledd i kommunens beredskapsplanlegging: Risiko- og s\u00e5rbarhetsanalyse Beredskapsplanlegging Innsatsplaner/tiltak (i \u00e5rsbudsjett og 4-\u00e5rsplaner)\n\n\n\n7 7 Organisering Analysen er utarbeidet i samarbeid med aktuelle kommunale og andre involverte instanser. Det er utarbeidet egne skjemaer for ulike u\u00f8nskede hendelser som kan skje i Nes kommune. Jfr. vedleggene. M\u00e5lsetting M\u00e5lsettingen var \u00e5 utarbeide en oversikt som avdekker risiko og s\u00e5rbarhet for Nes kommune, for senere prioritering i kommunale handlingsplaner. Avgrensing Analysen omfatter hendelser som vil ramme st\u00f8rre grupper mennesker, og som i art eller omfang g\u00e5r ut over hendelser som det ordin\u00e6re hjelpeapparatet har kapasitet til \u00e5 takle. For eksempel vil en vanlig boligbrann eller en personbilulykke falle utenfor analyseomr\u00e5det. Det er lagt vekt p\u00e5 risiko og s\u00e5rbarhet i fredstid og det er ikke g\u00e5tt spesielt inn p\u00e5 endret sannsynlighet i en krigssituasjon. Det forutsettes at mange av de samme funksjoner og reaksjoner beskrevet for u\u00f8nskede hendelser i fred ogs\u00e5 kan brukes (eventuelt med tilpasninger) i krigssituasjoner. Gjennomf\u00f8ring Arbeidet med risiko- og s\u00e5rbarhetsanalysen for Nes kommune er basert p\u00e5 lokalkunnskap, erfaring og skj\u00f8nn blant kommunens og regionens fagfolk. Disse har hatt oversikt over tilgjengelige ressurser. Ved gjennomf\u00f8ring av analysearbeidet har ROS for Hallingdal blitt brukt som \"mal\" i tillegg til materiell fra Direktoratet for sivilt beredskap og fylkesmannens ROS-arbeid, samt kommunens eget materiell. Ajourhold/videref\u00f8ring Risiko- og s\u00e5rbarhetsanalyse er en kontinuerlig prosess. Det er en forutsetning at eksisterende analyse b\u00f8r revideres med jevne mellomrom og slik tilpasses stadig nye eller endrede situasjoner i kommunen. ROS-analysen b\u00f8r revideres hvert 4. \u00e5r.\n\n\n\n8 KAPITTEL 3 8 GROVANALYSE Innledende arbeider Det er i arbeidet med analysen tatt utgangspunkt i ROS-analyse for Hallingdal samt \"Veileder for kommunal risiko- og s\u00e5rbarhetsanalyser\" fra Direktoratet for Sivilt Beredskap (DSB) av Samt materiell fra fylkesmann og lokalt planverk. Klassifisering av risiko Hver aktuell hendelse ble vurdert for sannsynlighet og konsekvens. Folketall i Nes kommune Folketall Antall mennesker i kommunen Innbyggere i kommunen Ca Normal tid p\u00e5 \u00e5ret Ca H\u00f8ytider / ferie Ca Sannsynlighet ble oppdelt i 5 grupper etter f\u00f8lgende kriterier: P\u00e5regnelig Meget sannsynlig Sannsynlig Mindre sannsynlig Lite sannsynlig vil skje hvert \u00e5r vil skje med en frekvens p\u00e5 1-5 \u00e5r vil skje med en frekvens p\u00e5 5-15 \u00e5r vil skje med en frekvens p\u00e5 \u00e5r vil skje sjeldnere enn hver 50. \u00e5r Konsekvens ble ogs\u00e5 ble oppdelt i 5 grupper etter f\u00f8lgende kriterier: Konsekvens Mennesker Milj\u00f8 \u00d8konomiske skader Ufarlig Liten skade Ingen Inntil 1 mill. kroner En viss fare Noen skadde Mindre 1-5 mill. kroner Kritisk Noen alvorlig skadde Omfattende 5-20 mill. kroner d\u00f8de Farlig 5-20 alvorlig skadde Alvorlig mill. kroner + noen d\u00f8de Katastrofal Over 20 alvorlig skadde + mange d\u00f8de Sv\u00e6rt alvorlig Over 100 mill. kroner Arbeidsmetoder Under arbeidet med risiko- og s\u00e5rbarhetsanalysen ble sannsynlighet og konsekvens i f\u00f8rste rekke vurdert ut fra lokalkunnskap, erfaring og skj\u00f8nn blant egne fagfolk og kunnskap i de ulike fagmilj\u00f8. Noe lokal statistikk ble brukt for vurdering av sannsynlighet. Resultatet for hver hendelse ble etter hvert felt ned i et standardskjema for risiko- og s\u00e5rbarhetsanalyse. Alle skjema er gjennomg\u00e5tt og det er gjort sm\u00e5 justeringer p\u00e5 enkelte. Samtlige vurderingsskjema er gjengitt i vedlegg 1 til denne rapporten. Arbeidet munner ut i forel\u00f8pige forslag til l\u00f8sninger, men tar ikke m\u00e5l av seg til \u00e5 v\u00e6re fullstendige planer.\n\n\n\n\n10 4.3 Str\u00f8mbrudd i andre bygg eller foretak Str\u00f8mutfall vil ofte v\u00e6re et problem om redusert service, mer enn direkte fare for liv og helse. Det b\u00f8r likevel vurderes spesielle tiltak med tanke p\u00e5 langvarig str\u00f8mutfall slik som: N\u00f8dvendig beredskapsplaner Innkj\u00f8p av str\u00f8maggregat Innkj\u00f8p av avbruddsfri str\u00f8mforsyning til data, alarm, telefonsentraler o.s.v. Dette gjelder blant annet kommunehus, helse- o servicesenter, forretninger, g\u00e5rder med dyrehold, industri F\u00f8lgefeil av svikt i str\u00f8mforsyning Etter et str\u00f8mbrudd viser erfaring at det noen ganger oppst\u00e5r problemer med automatisk oppstart av utstyr. Dette kan v\u00e6re p\u00e5 grunn av feil i systemet, frostskader og lignende. Ved \u00e5 ha tenkt gjennom mulige problemsituasjonene og funnet l\u00f8sninger vil det gj\u00f8re folk mer bevisste og dermed senke s\u00e5rbarheten. 4.5 Bortfall kraft/brennstoff Sannsynlighet og konsekvens for mangel p\u00e5 kraft/drivstoff antas \u00e5 representere et relativt lavt risikobilde. Faren for sv\u00e6rt lange avbrudd i fredstid synes \u00e5 v\u00e6re liten. Vedfyring vil v\u00e6re et godt alternativ for oppvarming for mange, spesielt boliger, men vil neppe l\u00f8se oppvarmingsproblemer for institusjoner, st\u00f8rre offentlige bygg, kontor- og forretningsbygg etc.\n\n\n\n\n12 Ekstrem t\u00f8rke/varme Vannmangel i kommunale vannverk p.g.a. t\u00f8rke er et mindre problem siden det meste av vannet kommer fra grunnvannsbr\u00f8nner n\u00e6r elv. Vannmangel fra private vannkilder er til dels et problem. Forholdene er bare delvis registrert. Det kan bli n\u00f8dvendig for kommunen \u00e5 rekvirerer n\u00f8dvendig vannrettigheter fra private ved en st\u00f8rre krise. Str\u00f8mbrudd i t\u00f8rkeperiode vil \u00f8ke problemene betydelig ogs\u00e5 for kommunalt vannverk. 5.8 Solstorm Solstorm (eller solvind) kan ha innflytelse p\u00e5 helse, kraftlinjer, telelinjer, radiosamband, elektronisk utstyr, etc.. Problemet ligger utenfor kommunenes ansvarsomr\u00e5de og forutsettes vurdert nasjonalt/internasjonalt. 5.9 Dambrudd Foreningen for Hallingdalsvassdragets Regulering (FHR) og/eller E-CO vannkraft produksjon eier/driver alle st\u00f8rre dammer i regionen. Drift og vedlikehold av dammene, inklusive nye beregninger, utf\u00f8res regelmessig og systematisk etter et tilsynsprogram. Tre dammer har automatisk varsling til sivilforsvaret ved dambrudd. SINTEF har utarbeidet beregninger for varslingstid og flomh\u00f8yder for regionen ved dambrudd. Det er utarbeidet varslingsplan for evt. dambrudd. Det er ogs\u00e5 utarbeidet evakueringsplaner for helseinstitusjoner, skoler og barnehager som blir ber\u00f8rt. Dambrudd Stolsvassdammen Brudd i Stolsvassdammen vil f\u00f8re til stor lokal skade. Media har fokusert mest p\u00e5 denne dammen, spesielt fordi dette er en betongdam. Dambrudd i andre dammer kan ha like stor konsekvens for regionen sett under ett. Stolsvassdammen er n\u00e5 sikret i form av ny steinfyllingsdam.\n\n kan ha innflytelse p\u00e5 helse, kraftlinjer, telelinjer, radiosamband, elektronisk utstyr, etc.\")\n\n13 KAPITTEL 6 Transport og trafikk Ulykker generelt Generelt anses beredskapen mot ulykker \u00e5 v\u00e6re god i Hallingdal. Stasjonering av luftambulansen p\u00e5 \u00c5l bidrar til \u00e5 h\u00f8yne beredskapen. Ved store ulykker med tap av menneskeliv eller skade p\u00e5 mange personer er det viktig at alle tilgjengelig ressurser arbeider sammen. Politiet har et lovfestet lederansvar p\u00e5 skadestedet. Det er identifisert to utfordringer: a) S\u00e5rbarhet i ferieavviklinger Beredskapen kan v\u00e6re svekket i enkelte h\u00f8ytider og ved sommerferie. Det meste av n\u00f8kkelpersonellet, unntatt de som er p\u00e5 vakt, kan da v\u00e6re bortreist. I slike situasjoner kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 skaffe nok fagpersonell til en st\u00f8rre ulykke. Det er ikke kjent at slike situasjoner har oppst\u00e5tt til n\u00e5. Det kan bli viktig \u00e5 samarbeide over kommunegrensene dersom slike situasjoner skulle oppst\u00e5. Kommunen er kjent med at det er tatt et initiativ for \u00e5 samordne beredskapsplaner og beredskapstiltak i Hallingdal og Nes vil st\u00f8tte dette arbeidet. b) Mangel p\u00e5 overordnet plan for \u00f8velser Det er i dag for tilfeldig hvilke typer \u00f8velser som avholdes og hvem som involveres i de ulike \u00f8velser. Beredskapsplaner for politi, brannvesen og kommunal kriseledelse b\u00f8r koordineres bedre, og det b\u00f8r holdes flere felles \u00f8velser, helst en hvert \u00e5r. Dette arbeidet kan gjerne skje i samarbeid med sivilforsvarets fredsinnsatsgrupper (FIG). 6.2 Veiulykker Registreringer ved Nes lensmannskontor viser at det hyppig skjer ulykker p\u00e5 veg, gjerne med stort skadeomfang, ogs\u00e5 d\u00f8dsulykker. Disse ulykkene skjer ofte p\u00e5 RV 7, som for tiden er under utbedring i Nes og Fl\u00e5. Flest ulykker skjer i helge- og ferietrafikken.. Ulykkesforebyggende arbeid som \u00e5 forbedre kj\u00f8readferd, forbedre veistandard og sterkere politioverv\u00e5king, ligger utenfor kommunens myndighetsomr\u00e5de. Det er likevel viktig \u00e5 analysere statistikken n\u00e6rmere i samarbeid med politi og veivesen for \u00e5 lete etter m\u00f8nstre, enten p\u00e5 rammede eller p\u00e5 skadested. Det b\u00f8r p\u00e5 grunnlag av dette vurderes tiltak. 6.3 Stor veg ulykke (bussulykke) En slik ulykke har st\u00f8rst sannsynlighet blant spesialulykkene. Ut fra vurdering og skj\u00f8nn vurderes sannsynligheten for en slik hendelse til en gang hvert 5 15 \u00e5r, selv om ren statistikk indikerer noe sjeldnere frekvens. Bakgrunnen er en betydelig trafikk med turistbusser, b\u00e5de den trafikk som har destinasjoner i Nes kommune som m\u00e5l og den gjennomgangstrafikk som s\u00e6rlig skjer v\u00e5r, sommer og h\u00f8st. Konsekvensgraderingen vurderes til farlig med flere d\u00f8de og inntil 20 alvorlig skadde. 6.4 Togulykke En togulykke er mindre sannsynlig enn en stor veg ulykke, men kan skje i veil\u00f8se omr\u00e5der der adkomst og transport blir vanskelig. P\u00e5 slike steder kan, i enkelte tilfeller, tog, terrengkj\u00f8ret\u00f8y og helikopter v\u00e6re eneste transportmulighet for \u00e5 bringe mannskaper og utstyr frem til skadestedet. Det finnes trekkaggregat (diesellokomotiv) i omr\u00e5det, men der er ingen beredskap (vakt) p\u00e5 disse utenom normal arbeidstid.\n\n\n\n15 KAPITTEL Brann I Nes kommune er det utarbeidet en risikovurdering som har som form\u00e5l \u00e5 avdekke om det er objekt eller omr\u00e5der der brann eller ulykke kan f\u00f8re til st\u00f8rre konsekvenser enn det standardkravene i dimensjoneringsforskriftene er ment \u00e5 skulle handtere. Risikovurderingene er grunnlaget for brannordningen i kommunen. Ny brannordning er utarbeidet og vedtatt for Nes i I Nes kommune er alle risikoobjekt vurdert og det g\u00e5s brannsyn i samsvar med gjeldende regelverk. Det er i Nes registrert en rekke risikoobjekt der overnattingsbedrifter utgj\u00f8r hovedtyngden. Brannvesenet er utstyrt og har kompetanse til \u00e5 handtere de branner som en kan forvente \u00e5 skje i omr\u00e5det. Det foreligger ogs\u00e5 gjensidige bistandsavtaler med andre brannvesen i Hallingdal ved st\u00f8rre branner og / eller ulykker. Brannvesenet varsles fra Vestviken 110, Drammen, og har eget rimelig godt radiosamband. Nytt n\u00f8dnett vil bli tatt i bruk i n\u00e6rmeste fremtid. Brannsjefen i Nes og Fl\u00e5 arbeider for tiden med \u00e5 utarbeide komplett felles beredskapsplan for brann. 7.2 Skogbrann En skogbrann kan fort bli st\u00f8rre enn det den normale beredskapen kan h\u00e5ndtere. Det er derfor opprettet felles skogbranntropp i Hallingdal og Nore- og Uvdal. Troppen best\u00e5r av 4 lag. Ett av lagene er satt sammen av folk fra Fl\u00e5 og Nes. Ledelsen kan forholdsvis raskt styrkes med ELS (enhetlig ledelsessystem). I tillegg vil en ved bruk av skogbrannhelikopter automatisk f\u00e5 tilbud om lederst\u00f8tte. Ytterligere ressurser i dalen er Sivilforsvarets fredsinnsatsgruppe. NSB har skapt mange skogbranner spesielt der tunge godstog m\u00e5 bremse i lange bakker. Dette vil kunne medf\u00f8re at bremsene p\u00e5 toget henger seg opp og lager et gnistregn som igjen vil kunne antenne skogen langs skinnene i en strekning p\u00e5 flere kilometer. 7.3 Brann i forsamlingshus/overnattingsbedrifter Slike branner m\u00e5 sees i sammenheng med overnattingsobjekter, siden mange forsamlingslokaler er i tilknytning til overnattingsbedrifter. I tillegg har vi Idrettshall, skoler og kulturhus. Dette er sannsynligvis \u00e5 definere som en av de st\u00f8rste brannproblem i kommunen. Brannvesenet er derfor dimensjonert med tanke p\u00e5 at slike situasjoner kan oppst\u00e5. Brannvesenet har tilgang til stigebil, noe som har styrket beredskapen for denne typer branner. 7.4 Brann i kraftanlegg Slike branner er sv\u00e6rt sjeldne. Erfaringer viser at eksplosjoner i transformatorer er en like h\u00f8y risiko. Uansett vil dette kunne f\u00e5 store konsekvenser. Innsats vil v\u00e6re sv\u00e6rt vanskelig pga lange adkomstveier inn i selve stasjonen. Brannvesenet i kommunen er i utgangspunktet ikke dimensjonert og utrustet for r\u00f8ykdykkerinnsatser i slike objekter. Det er derfor etablert en egen r\u00f8ykdykkergruppe best\u00e5ende av 2 r\u00f8ykdykkere fra hver brannstasjon i dalen pluss 6 stykker fra E-co. Gruppa f\u00e5r n\u00f8dvendig kurs og \u00f8velser for innsats i kraftanleggene. Pr. i dag er det ikke fast stasjonert personell inne i stasjonen. Kun ved n\u00f8dvendige arbeider og vedlikehold. 7.5 Brann i tunnel Denne risiko er lite aktuell for veg og jernbane i Nes kommune. Vi har imidlertid Nes kraftstasjon og Jernbaneverkets omformerstasjon som begge ligger i fjell. Se pkt. 7.4.\n\n\n\n16 Brann i sykehjem/omsorgsbolig Standarden p\u00e5 sykehjem og omsorgsboliger i Nes er gjennomg\u00e5ende bra. Systematisk gjennomgang av alle institusjoner er gjennomf\u00f8rt. \u00c5rlig tilsyn gjennomf\u00f8res av brannvesenet. Eier, kommunen, er ansvarlig for \u00e5 gjennomf\u00f8re n\u00f8dvendig oppl\u00e6ring og senere \u00f8velser for ansatte. 7.7 Brann-vann I Nes kommune finnes kommunalt ledningsnett for tilknytning av brannvesenets slangemateriell kun i sentrumsn\u00e6re omr\u00e5der. Ved innsatser utenfor disse omr\u00e5dene vil brannvesenet v\u00e6re n\u00f8dt til \u00e5 bringe med n\u00f8dvendig slokkevann p\u00e5 tankbiler, evnt hente fra lokal vannkilde ved bruk av egne pumper og slangeutlegg. Slik innsats er tidkrevende og binder slokkeressurser som m\u00e5 brukes til \u00e5 legge slanger. Brannvesenets innsats ved brann er betinget av tilstrekkelig tilgang p\u00e5 slokkevann. Vann er tradisjonelt det viktigste slokkemiddelet. Brannvesenets behov for slokkevann finnes i flere forskrifter og kan f\u00e5s ved henvendelse til bla brannvesenet. Det er i tillegg viktig \u00e5 v\u00e6re klar over at brannvesenets behov kommer i tillegg til eventuelle sprinkleranlegg for industri og overnattingsbedrifter. Ved utarbeidelse av nye planer / felter i kommunen er det viktig at behov for brannvann, og ansvaret for dette, blir vurdert allerede i planfasen. Dersom vannledningsnettet er underdimensjonert ved st\u00f8rre slokkeinnsatser vil dette kunne f\u00f8re til undertrykk i ledningsnettet med p\u00e5f\u00f8lgende innsug av forurenset masse, drikkevann forsvinner og / eller at ledningsnettet kollapser.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "797b004c-111d-454a-9702-dba61cf21069"}
{"url": "https://www.sintef.no/siste-nytt/sintef-pa-bioteknologi-landslaget/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:42Z", "text": "# SINTEF p\u00e5 bioteknologi-landslaget\n\nUtvikler teknologi som skal \u00e5pne naturens lukkede og ukjente medisinfabrikker.\n\n\n\nMange mikroorganismer i naturen b\u00e6rer kanskje oppskriften p\u00e5 framtidas medisiner med seg i sitt genmateriale, uten \u00e5 ha \"skrudd p\u00e5\" denne delen av arveanleggene.\n\nN\u00e5 er bioteknologer ved SINTEF og NTNU i gang med \u00e5 utvikle teknologi som skal gj\u00f8re det lettere \u00e5 finne \u2013 og utnytte \u2013 disse skjulte og ubrukte medisinfabrikkene i det indre av bakterier fra naturlige milj\u00f8er.\n\nH\u00e5pet er \u00e5 oppdage og deretter f\u00e5 produsert nye stoffer som effektivt kan sl\u00e5ss blant annet mot kreft og infeksjonssykdommer.\n\n## Nye v\u00e5pen mot kreft og infeksjoner\n\n\"Avskrudde\" gener hos mikroorganismer kan if\u00f8lge SINTEF-forsker Alexander Wentzel utnyttes til \u00e5 lage nyttige bioaktive stoffer som i dag er helt ukjente.\n\n\u2013 M\u00e5let v\u00e5rt er \u00e5 finne raskere fram til produserbare, nye stoffer som for eksempel kan drepe kreftceller eller antibiotika-resistente bakterier, sier Wentzel.\n\nSom medlem i det nye nasjonale bioteknologisenteret Norsk Senter for Digitalt Liv, skal SINTEF utvikle en teknologi som skal effektivisere b\u00e5de jakten p\u00e5 og produksjonen av slike molekylforbindelser.\n\n## Jakt i mange pr\u00f8ver samtidig\n\n\n\nEnkelt forklart handler det om \u00e5 \"klippe ut\" arvestoff fra et stort antall ulike mikroorganismer. DNA'et skal deretter overf\u00f8res til robuste og optimaliserte mikroorganismer som det er lett \u00e5 dyrke.  \nI disse vil det v\u00e6re mulig \u00e5 \"sl\u00e5 p\u00e5\" produksjon av nye stoffer som ikke kan produseres i den mikroorganismen DNAet ble hentet fra.\n\nUtvikling av slike optimaliserte mikroorganismer ved hjelp av systembiologi og syntetisk biologi (se faktarute)er sentrale aspekter i prosjektet. Samarbeid mellom forskere med ulik fagbakgrunn, og tilgang til avanserte laboratorier, m\u00e5 til for at dette skal lykkes. I tillegg til hovedpartnerne ved SINTEF og NTNU er flere internasjonale toppmilj\u00f8er involvert i prosjektet.\n\n\u2013 Teknologien vi skal fram til, vil gj\u00f8re det mulig \u00e5 lete etter nyttige stoffer i et h\u00f8yt antall pr\u00f8ver samtidig. I tillegg vil den effektivisere produksjonen av de stoffene som har potensial til \u00e5 bli framtidige produkter, sier Wentzel.\n\n## Ikke-dyrkbare organismer inn i varmen\n\nAll medisin som har sitt utspring i mikroorganismer, har til n\u00e5 stammet fra organismer som lar seg dyrke.\n\n\u2013 Men bortimot 99 prosent av mikroorganismene i naturen, lar seg ikke dyrke p\u00e5 laboratoriet. M\u00e5let for prosjektet v\u00e5rt, er at vi etterhvert skal kunne utnytte arveanlegg ogs\u00e5 fra disse organismene i produktjakten v\u00e5r, sier Wentzel.\n\nIf\u00f8lge SINTEF-forskeren er sannsynligheten stor for at det i denne sv\u00e6re gruppen av mikroorganismer finnes \"avskrudde\" arveanlegg som kan produsere kjemikalier med til n\u00e5 helt ukjent oppbygning og aktivitet.\n\n\u2013 Det er ikke minst derfor at dette prosjektet er s\u00e5 spennende. Kanskje finner vi medisiner som kan bety forskjellen p\u00e5 liv og d\u00f8d for et stort antall framtidige pasienter, sier Alexander Wentzel.\n\n## Disse fagdisiplinene st\u00e5r sentralt i prosjektet\n\n  - **Systembiologi**  \n    Vitenskapelig disiplin som fors\u00f8ker \u00e5 beskrive en celle/organisme som et system av integrerte kjemiske reaksjoner som kan modelleres ved hjelp av matematikk og datavitenskap. Modellen kan benyttes til \u00e5 forutsi cellens/organismens reaksjon p\u00e5 en milj\u00f8endring. Analyser av det faktiske reaksjonsm\u00f8nsteret brukes deretter til \u00e5 forbedre modellen.  \n      \n\n  - **Syntetisk biologi**  \n    Disiplin som kombinerer grunnleggende biologisk forskning med rasjonell design og konstruksjon av nye biologiske systemer. Syntetisk biologi bygger i vesentlig grad p\u00e5 en systembiologisk forst\u00e5else av cellen som produksjons\u00adsystem. Ved hjelp av bioteknologiske endringer tilpasses cellen til \u00f8nsket form\u00e5l, for eksempel produksjon av et bioaktivt stoff, slik SINTEF legger opp til i det nystartede Forskningsr\u00e5dsprosjektet.\n\n\u00a0\n*Av Svein T\u00f8nseth*\n\nPublisert  5. oktober 2015 \n\n### EU-NCL \u2013 European Nanomedicine Characterization Laboratory\n\nStart: 01.05.2015\n\nSlutt: 30.04.2019\n\nHovedm\u00e5let med dette prosjektet er \u00e5 bli internasjonalt fremragende innen karakterisering av nanomedisiner brukt i behandling av mange ulike sykdommer som kreft, diabetes, betennelser og infeksjoner, og \u00e5 tilby denne type karakterisering til alle organisasjoner som utvikler nye kandidater, slik at godkjenningsprosessen for kliniske studier og senere markedet blir enklere og raskere.\n\n### Fanger falske hormoner\n\n14\\. august 2014\n\n\nVed hjelp av nanokapsler som inneholder kreftmedisin, har forskere lyktes med \u00e5 angripe kreftsvulster med kirurgisk presisjon. Kapslene er blant annet framstilt av \u00f8rsm\u00e5 dr\u00e5per med superlim.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b222c0d0-cf56-4ba0-9556-7bebb834af38"}
{"url": "https://www.dustin.no/product/5010668543/x3500", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:24Z", "text": "Skap et h\u00f8ytytende tr\u00e5dl\u00f8st nettverk som passer til ADSL-abonnementet ditt. Med noen f\u00e5 enkle steg er du i gang og klar til \u00e5 streame filmer, surfe og spille onlinespill. Via USB-porten kan du dele en harddisk til alle i hjemmenettverket for \u00e5 dele filer. Du kan ogs\u00e5 bruke USB-porten til \u00e5 koble til en skriver slik at alle kan skrive ut tr\u00e5dl\u00f8st. Den innebygde DLNA-sertifiserte medieserveren gj\u00f8r det enkelt \u00e5 streame media til TVen din, Xbox 360, PS3, eller andre DLNA-kompatible enheter.  \nPorts: 4 x Gigabit LAN, 1 x Ethernet WAN, 1 x DSL port  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6efbf3bf-a3b4-459e-9837-c5eb85295741"}
{"url": "http://fashioncherry.blogspot.no/2013/10/classic-family-dinner.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:56:44Z", "text": "Feiret min nyelige lille niese p\u00e5 s\u00f8ndag. Outfiten ble klassisk, noe jeg alltid velger n\u00e5r jeg g\u00e5r tom for kreativitet i klesskapet..\u00a0\n\n  \n\n\ntirsdag, oktober 15, 2013       \n\n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Anonym16. oktober 2013 kl. 20:52\n    \n    Om du legger ut bilde av barna, er det alltid av datteren din, b\u00e5de her og p\u00e5 insta.. Ikke noe galt i det, bare lurer p\u00e5 hvorfor jeg :-) Du var forresten helt smashing her, og det var et godt tips det med og alltid velge klassisk om man tviler p\u00e5 hva man skal ha p\u00e5\\! :-)\n    \n2.  \n    \n    Anonym17. oktober 2013 kl. 12:45\n    \n    Hei Hedda\\! Har bare et lite sp\u00f8rsm\u00e5l i forb. med en reportasje p\u00e5 minmotet.no hvor du kom med tips til div. badet\u00f8y (link: http://minmote.no/2013/06/her-er-kjendisstylistens-bikinifavoritter/ ) For er det et hvitt skjerf du har rundt livet, eller hva er det og hvor har du kj\u00f8pt det? Skal til Thailand snart, og har flat mage, men litt \"junk-in-the-trunk\", s\u00e5 skulle gjerne hatt noe jeg knyte rundt livet. Har du noen tips?  \n      \n    Hilsen fast leser ;)\n    \n3.  \n    \n    Kristiane20. oktober 2013 kl. 18:09\n    \n    Perfekt antrekk til familiebes\u00f8k\\! Enkelt og classy, men ikke kjedelig et sekund :) :)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6506155-4d7f-453a-8b55-e3be4e8a6f35"}
{"url": "https://koffeine.wordpress.com/2010/07/31/%C3%BEoknast-gera-plata/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:32Z", "text": "# Koffeine\n\n## \n# \u00fe\u00f3knast, gera plata\n\n31\\. juli 2010\n\n\n\nI g\u00e5r p\u00e5 Innip\u00fakinnfestivalen i Reykjavik kom vi over et skikkelig trivelig band. De spiller musikk av typen som f\u00e5r en til \u00e5 smile og bli varm i magen, og lene hodet mot skuldra til kj\u00e6resten eller venninna eller vennen sin, og tenke at jeg er glad jeg er akkurat her, akkurat n\u00e5. Of Monsters & Men, heter de.\n\n**Posted By:* koffeine  *Kategori:* S\u00e5nt som gj\u00f8r meg glad *\n\n## 7 tanker om \"\u00fe\u00f3knast, gera plata\"\n\n1.   Loi  \n    31\\. juli 2010 @ 21:21\n    \n    Takk for koselig musikk. Kan tenke meg de er fine \u00e5 se live\u2026 gleder meg til neste gang jeg har en s\u00e5nn konsertopplevelse som du beskriver.\n    \n      -  koffeine  \n        1\\. august 2010 @ 00:33\n        \n        Kanskje de kommer til Oslo en gang. Jeg h\u00e5per det\\! Da kan vi g\u00e5 sammen \ud83d\ude42\n        \n2.   Kjersti  \n    1\\. august 2010 @ 03:22\n    \n    s\u00e5 s\u00f8te de var.  \n    jeg skal h\u00f8re p\u00e5 musikken deres en dag jeg orker. akkurat n\u00e5 er det for mye pakke-kaos her.\n    \n    fine blomstene p\u00e5 veggen, da \u2764\n    \n      -  koffeine  \n        1\\. august 2010 @ 11:50\n        \n        De er kjempes\u00f8te, og musikken h\u00f8res ut s\u00e5nn som de ser ut \ud83d\ude42 Du skal vel snart p\u00e5 tur, du\\! Spennende\\!\n        \n3.   marire  \n    1\\. august 2010 @ 21:49\n    \n    likerlikerliker\\! virkelig. takk for tips\\!\n    \n      -  koffeine  \n        2\\. august 2010 @ 01:33\n        \n        S\u00e5 bra\\! Jeg h\u00e5per mange liker dem, s\u00e5 de f\u00e5r laget en plate, og kommer til Oslo. \ud83d\ude42\n        \n4.   tinekatrine  \n    12\\. august 2010 @ 15:13\n    \n    fiiiint ^^ takk for tips\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ad57bb5-2ce0-4d8a-befe-da8d507d5fca"}
{"url": "https://sml.snl.no/osteopati", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:31Z", "text": "# osteopati\n\n  - Etymologi  \n    av osteo- og gresk *pathos*, 'sykdom, lidelse'\n\nOsteopati er en fellesbetegnelse p\u00e5 sykdommer i skjelettet.\u00a0Osteopati er ogs\u00e5 navnet p\u00e5 l\u00e6ren om at de fleste sykdommer har sin \u00e5rsak i skjelettet, spesielt i ryggs\u00f8ylen, og kan behandles ved en korreksjon av feilstillinger og forskyvninger. L\u00e6ren ble grunnlagt i 1874 av amerikaneren Andrew Still.\u00a0Kiropraktikk\u00a0er utviklet fra denne l\u00e6ren.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Reiker\u00e5s, Olav. (2018, 20. februar). Osteopati. I Store medisinske leksikon. Hentet  fra https://sml.snl.no/osteopati.\n\nbegrenset gjenbruk.\n\n## Fagansvarlig  for Ortopedi \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b31f56b0-2f6f-4a64-94a6-898e8c75217d"}
{"url": "http://pequod.nesodd1.no/?cat=6", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:57Z", "text": "Denne vinteren har jeg for f\u00f8rste gang hatt problemer med kulde og iPhonen. Den slokner rett og slett, selv om det er nok av batteri igjen.\n\nDet er flere ting som er praktiske \u00e5 ha om bord i b\u00e5ten. Noen brukes ikke ofte, men er veldig kjekt \u00e5 ha n\u00e5r behovet er der, mens andre ting er nesten i bruk daglig. Her har jeg satt sammen en liste over de tolv tingene jeg bruker mest om bord. Kanskje er det noen nyttige tips her for andre nybegynnere?\n\n## \u00c5rets f\u00f8rste overnatting\n\nDet var egentlig ikke planlagt, men plutselig befant jeg meg i b\u00e5ten igjen, og denne gangen med overnatting som m\u00e5l. Dermed er \u00e5rets f\u00f8rste overnatting unnagjort i god og varm b\u00e5t\\!  \nGradestokken viste minus fire grader da jeg t\u00f8rnet inn, men med b\u00e5ten koblet til str\u00f8m og varmeovn i kabinen var det ikke noe problem overhodet \u00e5 f\u00e5 sove uten \u00e5 fryse\\! En vanlig sommersovepose var mer enn godt nok, og det var t-skjortetemperatur i kabinen.\n\n## DAB i b\u00e5ten\n## Nye pakker i posten\nDagens noe b\u00e5trelaterte innkj\u00f8p er et resultat av to fuktige gutteturer med gode kollegaer og venner. En av disse vennene, matros Kj\u00f8rholt, har hatt med seg en liten r\u00f8d og rund dingsboms hvor soundtracket til gutteturene har blitt avspilt. Og dermed har skipperens lyst til \u00e5 skaffe seg en slik blitt st\u00f8rre og st\u00f8rre.\n\n## Opp med b\u00e5ten \u2013 fram med handyman-genet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42adf472-f3af-4b46-b434-2c20a453598c"}
{"url": "https://drm24.no/nyheter/blalys/to-mistenkt-for-promillekjoring-pasto-de-drev-med-ovelseskjoring-1711849", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:01Z", "text": "# To mistenkt for promillekj\u00f8ring - p\u00e5sto de drev med \u00f8velseskj\u00f8ring\n\n#### To menn ble tatt med av politiet for \u00e5 avlegge blodpr\u00f8ve etter merkelig kj\u00f8ring i Kroktadelva onsdag formiddag.\n\n-----\n\n\n\nAlexander Jansen\n\n**\u00a008.11.17, kl. 11:49  \n**\u00a008.11.17, kl. 22:33\n\n**NEDRE EIKER:** Det opplyser politiet i 10.30-tiden.  \n  \n**- Det var to personer i bilen, som hevdet de drev med \u00f8velseskj\u00f8ring, opplyser operasjonssentralen ved politiet i S\u00f8ndre Buskerud.**  \n  \nBegge ble tatt med til legevakta for \u00e5 avlegge blodpr\u00f8ve.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "395e4b0b-d756-46ce-a824-d8ff3d0340cf"}
{"url": "http://www.naturbokhandelen.no/Kart/Turkart/VL_L/SO_Sortering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:57Z", "text": "\n\nTurkartene er en serie spesialkart over de mest popul\u00e6re fjell- og turomr\u00e5dene i Norge. De viser skil\u00f8yper, merkede stier, turisthytter, alpinanlegg og mye mer.  \n\nTurkartene er en serie spesialkart over de mest popul\u00e6re fjell- og turomr\u00e5dene i Norge. De viser skil\u00f8yper, merkede stier, turisthytter, alpinanlegg og mye mer.  \n**Kr 169.**  \n\n\nTurkartene er en serie spesialkart over de mest popul\u00e6re fjell- og turomr\u00e5dene i Norge. De viser skil\u00f8yper, merkede stier, turisthytter, alpinanlegg og mye mer.  \n**Kr 199.**  \n\n**B\u00f8rgefjell Nord** *Turkart - Lnr 2621*  \nStatens Kartverk\n\n\n\nTurkartene er en serie spesialkart over de mest popul\u00e6re fjell- og turomr\u00e5dene i Norge. De viser skil\u00f8yper, merkede stier, turisthytter, alpinanlegg og mye mer.  \n**Kr 199.**  \n**Dalane** *Turkart - Lnr 2575*  \nStatens Kartverk\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52b96d03-9f98-4403-a051-6c1bea85f4e6"}
{"url": "https://www.nrk.no/norge/brann-i-t-banevogn-med-russ-om-bord-1.12341357", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00525.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:48:12Z", "text": "# Brann i T-banevogn med russ om bord\n\nEn t-banevogn p\u00e5 Majorstua T-banestasjon i Oslo tok fyr l\u00f8rdag kveld. Det var mange russ om bord i vognen, og alle ble evakuert.\n\n\n\n\n\nEmrah Senel @senel\\_emrah Journalist\n\n\u2013 Brannvesenet har slukket brannen i en T-banevogn. Det var mange russ om bord. Alle er evakuerte fra vogna, og ingen personer er skadet, opplyser operasjonsleder Gjermund Stokkeli i Oslo politidistrikt til NRK.\n\nPolitiet var p\u00e5 stedet da det begynte \u00e5 brenne i 22.20-tiden l\u00f8rdag kveld. Det var angivelig en kortslutning under toget som f\u00f8rte til r\u00f8ykutviklingen.\n\nDenne helgen er det russetreff p\u00e5 Tryvann, og mange russ oppholder seg i hovedstaden.\n\n\n\n  Publisert  02.05.2015, kl. 22.47    Oppdatert  03.05.2015, kl. 08.46 \n\n## En siste sol\u00adnedgang f\u00f8r paradis\u00f8ya stenger\n\nOm noen timer m\u00e5 turistene bort.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56a5bd39-1c3b-4f95-bc6c-34853efc08eb"}
{"url": "http://www.bibliofil.no/produkter/maskinvare/rfid-skrankeenhet.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00122.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:09Z", "text": "## Statistikk n\u00f8kkeltall\n\nN\u00f8kkeltall utl\u00e5n:  \n# RFID skrankeenhet p\u00e5 en Bibliofil-arbeidsplass\n\nDet installeres en egen programvare pr arbeidsplass, og i tillegg monteres det en RFID-leser og antenne. Skrankel\u00f8sningen kan brukes b\u00e5de til preging av brikker og til utl\u00e5n og innlevering. Utstyret tar liten plass, og vil normalt bli montert under bordplaten.\n\n\n\n*Bildet viser RFID-utstyret som blir montert i skranken (se st\u00f8rrelse i forhold til l\u00e5nekort).*\n\n## Preging\n\nN\u00e5r en skal ta i bruk RFID-l\u00f8sningen skal det monteres en RFID-brikke i hvert enkelt objekt, og brikken skal kobles til riktig post i Bibliofilbasen. En styrer ogs\u00e5 om alarmfeltet i brikken skal st\u00e5 av eller p\u00e5.\n\nPregingen skjer ved at en leser strekkoden p\u00e5 objektet, og Bibliofil tildeler et RFID-nummer som legges inn i brikken. Funksjonen tar f\u00e5 sekunder pr objekt.\n\nEn praktisk m\u00e5te \u00e5 gjennomf\u00f8re denne store oppgaven kan v\u00e6re \u00e5 plassere *pregestasjonen* p\u00e5 et trillebord, og ta for seg hylle etter hylle, og fortsette slik mellom hylleradene. Det mest praktiske er \u00e5 benytte en tr\u00e5dl\u00f8s forbindelse til Bibliofil, slik at det er nok med en str\u00f8mledning til alt utstyret p\u00e5 trallen.\n\n## Skrankefunksjon\n\nN\u00e5r alle objekter har f\u00e5tt RFID-brikke innmontert, vil en kunne l\u00e5ne ut og innlevere mange objekter samtidig. Vi anbefaler at det settes en rimelig grense p\u00e5 antall objekter som kan behandles samtidig, slik at en ogs\u00e5 kan f\u00f8lge med \u00e5 se at antallet som blir registert faktisk stemmer med kvitteringen som frekommer i skjermbildet. Vi vil anta at en grense p\u00e5 fem til sju objekt samtidig vil v\u00e6re optimalt i skrankefunksjonen. En f\u00e5r ogs\u00e5 opp en kvittering i skjermbildet for at alarmfeltet er oppdatert p\u00e5 det enkelte objekt.\n\nI en overgangsperiode, f\u00f8r alle enheter har f\u00e5tt RFID-brikke, m\u00e5 en ogs\u00e5 beholde strekkodeleser, slik at en ogs\u00e5 f\u00e5r registrert disse objektene. Det vil i denne perioden v\u00e6re naturlig \u00e5 fortsatt bare behandle et objekt av gangen, for \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at en f\u00e5r registert alt.\n\nMed bruk av Bibliofil RFID-skrankel\u00f8sning vil personalet f\u00e5 noen nye funksjoner, og kan f\u00e5 noen nye meldinger fra systemet, men det trengs ikke mye oppl\u00e6ring f\u00f8r det *g\u00e5r av seg selv*.\n\n## Kompatibilitet / egnskaper ved RFID-leser\n\nVi kan dokumentere kompatibilitet med forskjellige lesere, basert p\u00e5 ISO 15693 og ISO 18000. Det betyr at v\u00e5re brikker kan benyttes p\u00e5 utstyr fra andre leverand\u00f8rer som forholder seg til disse standardene og datamodellen som er beskrevet i norsk RFID standard.\n\nI tillegg er det brikker p\u00e5 markedet med *egen lukket datamodell* som kan vise seg umulig \u00e5 integrere i en total kompatibel l\u00f8sning.\n\nVi kan levere forskjellig typer Rfid-lesere, men ser n\u00e5 at moderne Rfid-brikker er s\u00e5 gode at det som regel er tilstrekkelig med 1-watts leser. I helt spesielle tilfeller hvor det er n\u00f8dvendig \u00e5 lese mange og blandede objekter (b\u00f8ker, filmer, dvder) samtidig, kan en velge en kraftigere Rfid-leser.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9fac28b8-a537-4d92-be35-f4f69221aa2f"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_kloo.-fransk.-kortstokk-1-og-2-9788275224482", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00122.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:51:17Z", "text": " Kloo. Fransk. Kortstokk 1 og 2 L\u00e6r \u00e5 lage setninger p\u00e5 fransk - fort\\! Kortspillet KLOO gj\u00f8r spr\u00e5koppl\u00e6ring til en lek. Spillet benytte l\u00e6ringsprinsipper som ligger til grunn for hvordan vi tilegenet oss v\u00e5r f\u00f8rste spr\u00e5k og fletter det sammen i et intelligent spillsystem. Begynn med stjernekortet og bygg deretter ut setningen ved hjelp av fargekodene p\u00e5 kortene. Kan legges som kabal eller med opp til 4 spillere. Kortstokk 1 og 2 har temaene mennesker, mat og drikke.\n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n\n\n## Alltid maks rabatt\\!\n\nDu f\u00e5r alltid maksimal rabatt (12,5%) p\u00e5 nye b\u00f8ker i v\u00e5r fullassorterte bokhandel. I tillegg finner du en rekke supre tilbud med opptil 80 % rabatt n\u00e5r du er medlem hos Hobbyklubben.\n\n\n\n## Gratis medlemsblad\n\nDu mottar GRATIS klubbens medlemsblad 20 ganger i \u00e5ret, med en fyldig presentasjon av hovedboken og et stort utvalg hobbyb\u00f8ker innenfor spennende temaer og trender.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56cf8dd5-3797-485f-9d08-f24c2d3d706d"}
{"url": "https://www.dustin.no/product/5010772660/gaming-chair---blackred", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:42Z", "text": "Som oftest er det kontoransatte og spillere som er mest s\u00e5rbare for ulike helseproblem p\u00e5 grunn av d\u00e5rslig holdning. Derfor er det verdt det \u00e5 finne l\u00f8sninger som kommer til \u00e5 ha positiv p\u00e5virkning p\u00e5 helsen din. Det beste og mest effektive alternativet er \u00e5 tilby en ergonomisk stol med AKRACING. Utviklet med stor omsorg og oppmerksomhet p\u00e5 detaljer som garanterer raske resultater.  \n  \nFormen p\u00e5 setet gj\u00f8r at kjenner glede og avkobling n\u00e5r som helst, og arbeidet eller spillingen kommer til \u00e5 bli enda mer effektivt. N\u00e5r du sitter ved et skrivebord s\u00e5 anstrenger du mange deler av kroppen din, ikke bare ryggraden, men ogs\u00e5 h\u00e5ndledd, nakke, skuldre og armer.  \n  \nNytt utseende og former som likner p\u00e5 interi\u00f8ret i en sportsbil, og med fint og mykt materiale fordobler de komforten. Robust metallkonstruksjon garanterer holdbarheten i mange \u00e5r. Dessuten kan stolen ogs\u00e5 brukes n\u00e5r du ser p\u00e5 film, leser og mange andre bruksomr\u00e5der som er viktige for deg og krever komfort og avkobling.  \n  \n\nStjerneformet aluminiumbase gj\u00f8r stolen sv\u00e6rt stabil  \n\nRobust metallkonstruksjon garanterer stolens holdbarhet i mange \u00e5r  \n\nUlike h\u00f8ydejusteringer for setet  \n\nVinklingsbar ryggst\u00f8tte gir stor variasjon av posisjoner som gir h\u00f8y komfort og avkobling  \n\nJusterbar h\u00f8yde p\u00e5 armst\u00f8ttene, gir h\u00f8y komfort og beste ergonomi for albuene  \n\nFem doble nylonhjul gj\u00f8r det enkelt \u00e5 flytte rundt  \n\nHver stol har to puter: nakkest\u00f8tte og nedre del av ryggen, noe som gj\u00f8r stolen enda mer bekvem\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "130ef3c8-d0af-4482-8249-7ea9c9da2e87"}
{"url": "https://nn.hattrick.org/Help/AboutHattrick.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:45Z", "text": "**Vi bruker cookies** - de hjelper oss med \u00e5 gi deg en bedre online-opplevelse.  \n# Om Hattrick\n\nHattrick er det ledende fotballmanagerspillet p\u00e5 nettet - det er gratis \u00e5 spille, og har et samfunn best\u00e5ende av hundretusener av brukere fra alle verdenshj\u00f8rner.\n\nI Hattrick skaper og styrer du en klubb over lang tid - og konkurrerer med andre managere som deg selv. Du trenger ikke v\u00e6re p\u00e5logget i timevis hver dag for \u00e5 vinne - \u00e5 finne den rette langsiktige strategien er n\u00f8kkelen.\n\nHattrick-samfunnets styrke og st\u00f8rrelse er legendarisk; ikke glem \u00e5 sjekke ut v\u00e5re travle forum eller mengden av brukerstyrte initiativer som p\u00e5g\u00e5r rundt spillet, alt fra lokale m\u00f8ter til kule tredjeparts programvare.\n\nHattrick kom i gang s\u00e5 tidlig som i 1997 og eies av Hattrick Ltd. Som utviklere er vi stolte av v\u00e5rt langvarige og tette samarbeid med v\u00e5re brukere, noe vi tror har hjulpet oss med \u00e5 bli det st\u00f8rste og mest engasjerende fotballmanagerspillet p\u00e5 nettet.\n\nHattrick er helt gratis \u00e5 spille, men du kan oppgradere ditt medlemsskap til status som Supporter. Dette gir deg ikke noen fordeler i selve spillet, men gir deg mange ekstra funksjoner for \u00e5 gj\u00f8re din spillopplevelse enda bedre.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4bd2fdf1-9fc7-4a75-924b-3593a408e165"}
{"url": "http://lonek-fjosbutikkogandresysler.blogspot.com/2010_10_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:10Z", "text": "\n\n## onsdag 27. oktober 2010\n\n### \u00d8nsker meg\n\nN\u00e5 g\u00e5r det mot vinter og da har jeg litt mer tid til interi\u00f8r og i den forbindelse \u00f8nsker jeg meg en elektrisk peis med en flott omramning. Fant denne i en reklame fra Clas Ohlson men er usikker p\u00e5 om den kan bygges inn. Kanskje denne linken er mer direkte....\n\nEr ogs\u00e5 mange flotte her men de er ganske dyre.\n\n  \nS\u00e5 er det noen som vet hvor det er mulig \u00e5 skaffe rimelige innsatser er det bare \u00e5 gi meg et hint.\n\n  \n\n\n19:40    2 kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n## l\u00f8rdag 23. oktober 2010\n\n### N\u00e5r b\u00f8r barnet starte i barnehagen?\n\nI v\u00e5r kommune har det i noen \u00e5r n\u00e5 vert full barnehagedekning og to opptak slik at alle med behov for plass i barnehage har f\u00e5tt det enten fra 1. august eller fra 1. januar.\n\nDette har for mange vert en super l\u00f8sning slik at de da slipper kabalen etter endt permisjon.\n\nMen n\u00e5 blir det endringer i statstilskuddet og dermed er det ikke like lett \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 denne m\u00e5te lenger da spesielt n\u00e5r det gjelder barn som ikke har fylt 1 \u00e5r ved opptak. Situasjonen er n\u00e5 at det er 50 barn til 26 plasser og dermed blir det et problem, da det til stadig m\u00e5 opprettes ekstra midlertidige plasser.\n\nS\u00e5 ser fram mot mandagens gruppem\u00f8te der denne saken skal diskuteres, for vi kan ikke la noe gubbevelde bestemme her det m\u00e5 v\u00e6re opp til de enkelte familiene hvordan de vil ha det for sitt barn. Og uansett om regelen for opptak i kommunen skal endres s\u00e5 kan den ikke endres p\u00e5 s\u00e5 kort varsel, en eventuell endring m\u00e5 varsles minst et \u00e5r f\u00f8r den trer i kraft med tanke p\u00e5 permisjonsrgler og varsling til nav.\n\n  \nS\u00e5 det jeg mener er at det m\u00e5 v\u00e6re opp til mor og far n\u00e5r de hvil at deres barn skal starte i barnehage og hvor stor plass de \u00f8nsker.\n\n\n\n  \nSelv har jeg tre barn som har vert i vidt forskjellige aldre n\u00e5r de har startet i barnehagen men det har vert v\u00e5re valg og ut fra v\u00e5re behov.\n\n  \n\n\n  \nDenne fr\u00f8kna som er f\u00f8dt i Februar 2000 begynte i barnehage p\u00e5 august den h\u00f8sten hun var 2 1/2 \u00e5r. Den gangen var det bare ett opptak og det var v\u00e5rt valg at hun sulle starte da.\n\n  \n\n\nMens denne s\u00f8tnosen som er f\u00f8dt i November var bare 10 mnd da han begynte p\u00e5 barnehagen i August 2004. Det hadde han ikke vond av og har hadt en flott barnehage tid i alle sine \u00e5r p\u00e5 barnehagen , n\u00e5 er han stolt skolegutt og g\u00e5r i 2. klasse.\n\nGrunnen til at vi ville ha han i barnehage da var at vi f\u00f8lte behov for faste rammer rundt barnepass n\u00e5r mor og far var p\u00e5 jobb istedet for \u00e5 drive med en omflakkende tilverelse mellom besteforeldre og andre potensielle barnepassere. Gutten storkoste seg i trygge omgivelser i et omsorgsfult milj\u00f8.\n\nDerfor har jeg ikke noe vond om tidlig start det er rett og slett et valg som mor og far m\u00e5 ta med tanke p\u00e5 sin situasjon og barnets beste.\n\n  \nMinstemann er f\u00f8dt sist p\u00e5 desember og var ogs\u00e5 2 1/2 \u00e5r da han begynte i barnehagen. (Hans oppstart er det et glimt av her.) Grunnen til at han begynte da og ikke f\u00f8r var at vi hadde mulighet til at jeg gikk hjemme lenger og jobbet litt p\u00e5 helg og n\u00e5r far hadde fri. Det var v\u00e5rt valg og hadde ikke denne muligheten vert til stede s\u00e5 hadde det nok blitt s\u00f8kt om plass til han ogs\u00e5 tidligere.\n\n  \nS\u00e5 n\u00e5 skal jeg p\u00e5 gruppem\u00f8te p\u00e5 mandag og h\u00e5pe at det blir tatt et fornuftig vedtak i onsdagens kommunestyre.\n\n  \nKrysser fingrene xxx\nLoneK  kl. \n\n## fredag 22. oktober 2010\n\n### Sky Watch\n\nJer er ikke med p\u00e5 noen Sky Watch her inne i blogglandia men fant ut at det kanskje var riktig tittel til dette bilderaset av den flotte h\u00f8sthimmelen jeg tok her i 0800 tiden en morgen i oktober.\n\nDere f\u00e5r se og d\u00f8mme selv.\n\n  \nAlle bildene er forresten tatt il\u00f8pet av en kort tidsperiode med litt forskjellige kamerainnstillinger hengende ut fra et vindu i 2.etg.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nHa ei flott helg alle sammen og dere som venter p\u00e5 noe litt mer huslig interi\u00f8rinnlegg s\u00e5 kommer det ogs\u00e5. Har noen prosjekter p\u00e5 gang. Og en planlagt tur til Ikea og en planlagt men ikke datosatt tur til paradiset i l\u00f8pet av h\u00f8sten s\u00e5 f\u00f8lg med.\n\n Etiketter: H\u00f8st 2010 \n\n## onsdag 20. oktober 2010\n\n### ELIAS\n\n\n\n  \nElias er en popul\u00e6r figur som vi til tider b\u00e5de ser p\u00e5 film og p\u00e5 barne tv. Denne dagen var han \u00e5 treffe p\u00e5 sj\u00f8sportens dag i B\u00f8rsa og med flere sm\u00e5 i huset m\u00e5tte vi dit en tur \u00e5 hilse p\u00e5.\n\n  \n\n\n\n  \nOver ser dere meg om Ola, men s\u00e5 bildet under er Sivert gutten min og nabojenta sammen med ei fra arrang\u00f8rane. For da vi var s\u00e5 mange m\u00e5tte vi dele oss p\u00e5 to b\u00e5ter og da jeg har vanskelig for \u00e5 dele meg i to var det flott at hun hadde mulighet til \u00e5 tr\u00e5 til :)\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nStolte skippere p\u00e5 tur inn til land\n\n  \n\n\n  \nEn flott dag og ganske ok v\u00e6r. Skal ikke se bort fra at vi kanskje kommer tilbake neste \u00e5r ogs\u00e5\n\n  \n Etiketter: sommer 2010 \n\n## tirsdag 19. oktober 2010\n\n### Kystnatur\n\n\n\n  \nKnippset dette bildet ute ved sj\u00f8en i b\u00e5thavna i B\u00f8rsa her p\u00e5 seinsommeren og fikk lyst til \u00e5 dele det med dere.\n\n  \n\nStolper og tau h\u00f8rer kysten til, men hva er disse brukt til tro.\n\nIkke at jeg vet men vil tro at det er rester fra tidligere tiders fort\u00f8yningsp\u00e5ler, f\u00f8r det kom ny molo og utbedret havn.\n\n  \nHa en flott h\u00f8stkveld.\n\n Etiketter: natur \n\n## mandag 18. oktober 2010\n\n### H\u00f8stmedlyen\n\nDa er sv\u00f8mmesesongen igang igjen og vi har vert p\u00e5 et nytt stevne. Denne gange i Husebybadet i Trondheim.\n\n\n\nOver er det noen av rekruttene v\u00e5re som f\u00e5r en siste peptalk f\u00f8r stafetten som ble gjennomf\u00f8rt med super innsats.\n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\nFr\u00f8ken Kristine godt forn\u00f8yd med egen innsats.\n\n\n\n  \nMer fra stevnet kan dere lese her og her.\n\n14:03    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n## torsdag 14. oktober 2010\n\n### Varme\n\nN\u00e5 i disse sure h\u00f8st tider er det godt \u00e5 sitte inne \u00e5 fyre i ovnen mens man ser p\u00e5 regnet og sluddet som b\u00f8tter ned, samtidig som fargene i naturen endrer seg. Ja n\u00e5 er det definitivt h\u00f8st.\n\n  \n\n\n  \nDenne falt ned i hodet her om dagen, m\u00e5tte bare f\u00e5 det ned:\n\n### Det er h\u00f8st, sommeren er over og forbi - det var vist s\u00e5lles vi vist at det sku bli men snart e det vinter v\u00e5r og sommer igjen. Ja d e itj l\u00e6ng igjen.\n\n  \n\n\n Etiketter: H\u00f8st 2010 \n\n## onsdag 13. oktober 2010\n\n### H\u00f8sten er her.\n\nDet er tydelig at det begynner \u00e5 bli h\u00f8st ute.\n\nDet ser man p\u00e5 alle h\u00f8sttegnene med v\u00e6r og fargeskifte ute i naturen.\n\n  \n\n\n  \nKoselig er det selv om det betyr b\u00e5de kaldere v\u00e6re og mere kl\u00e6r.\n\n  \n\n\nMen men snaret er det vinter og jul og om ikke s\u00e5 alt for lenge har vi sommer igjen.\n\n  \n\n\n  \nBildene over er forresten tatt ved Sika s\u00f8ndag 10. oktober i \u00e5r.\n\n  \nHa en fortsatt flott dag.\n\n## tirsdag 12. oktober 2010\n\n### Musikk\n\n  \n\n  \nhttp://www.youtube.com/watch?v=\\_x52Lr378HE Synes teksten p\u00e5 denne sangen fra 10 \u00e5r gamle Torstein fra Kvanne p\u00e5 Nord M\u00f8re er kjempeflott. Hvis man h\u00f8rer p\u00e5 teksten er det litt av en budskap som kommer fram her, h\u00e5per derfor mange tar seg tid til \u00e5 lytte samtidig som man tenker over budskapet.\n\n14:45    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n Etiketter: Musikk \n\n## onsdag 6. oktober 2010\n\n### Det er h\u00f8st\n\nDet er blitt h\u00f8st alle steder unntatt p\u00e5 gradestokken.\n\nFor her i Tr\u00f8ndelag er det god temperatur, men stormvind, ikke s\u00e5 veldig trivelig.\n\n  \nHar mange flotte bilder jeg vil vise dere men pga noe datatr\u00f8bbel f\u00e5r jeg ikke lastet dem inn. Men men. Gleder meg til jeg f\u00e5r meg ny pc, da min er \u00f8delagt og jeg n\u00e5 bruker familie datan, som er min fars gamle og ja det blir liksom ikke det sammen.\n\n  \nEllers s\u00e5 er det relativt hektiske dager til tross, i helga skulle jeg ha vert 3 steder p\u00e5 samme tid slikt g\u00e5r bare ikke og man m\u00e5 bare prioritere, f\u00e5r bare komme sterkere tilbake. N\u00e5 m\u00e5 jeg stikke......\n\n\u00c5rsm\u00f8te i Orkdal Hagelag kaller.\n\n  \nLoneK  kl. \n17:42    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n Etiketter: H\u00f8st 2010 \n\n## Velkommen\n\nHei alle sammen og velkommen inn til meg.  \nJeg synes sdet er kjempekoselig med bes\u00f8k av dere, og om du legger igjen en kommentar hadde det v\u00e6rt kjempetrivelig.  \nN\u00e5r det gjelder bildene i denne bloggen, h\u00e5per jeg dere respekterer at de er private og ikke kopierer og bruker dem uten tillatelse.  \n  \nHa en fortsatt fin dag \\!  \n\n    \n\n## Litt om meg\n\n\n\n  - LoneK  \n    Litt om m\u00e6: \u00c6 e ei tr\u00f8nderpi. Gift og har tre barn p\u00e5 3 1/2, 6 og 10 \u00e5r. Liker \u00e5 fotografere ting og tang rundt om kring, og er ellers ivrig i det lokale sv\u00f8mmemilj\u00f8et, samt p\u00e5 det lokalpolitiske plan.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0b02c69-3b75-454f-b1b7-1e7155165f03"}
{"url": "http://maxbetspinz.co/tomb-raider-slot-review/5034", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:06Z", "text": "# Tomb raider slot review\n\nDe er et svensk casino og har lisens fra Malta, og bak Mr tomb raider slot review Green star noen automat online hry av de som en gang etablerte Betsson s\u00e5 de er et seri\u00f8st selskap. Til slutt f\u00e5r du 5 freespins daglig i 20 dager. Dette gj\u00f8r at Mr Green ofte blir sett p\u00e5 som et forbilde for andre casinoer. En av fordelene med denne programvaren er at den kan *spilles tomb raider slot review rett* i nettleseren og ingen nedlastning er n\u00f8dvendig. Denne unike kombinasjonen av NetEntertainment og NYX gir deg som spiller et godt utvalg av spill med omtrent 40 spilleautomater i tillegg til mange andre spill som rulett og blackjack, videopoker og andre spill slik som keno og lotteri. Programvare hos Mr Green er en kombinasjon fra leverand\u00f8rene NetEntertainment og NYX.\n\n\n\nMorten St\u00f8vre Redakt\u00f8r\n\n\n## Tomb raider slot review\n\n## Spilleautomater Pink Panther\n\nMen noen kasinoer deler ut spillepenger helt gratis, hvor det eneste kravet er at du registrerer deg. Det ligger mye penger i denne bransjen, og konkurransen er t\u00f8ff. Det interessante med den \u00f8kende konkurransen blant de utenlandske spillakt\u00f8rene, er at markedet bare blir bedre. Bane Nor hadde forsikret reineieren om at toget skulle kj\u00f8re sakte p\u00e5 strekningen. Som en f\u00f8lge av den \u00f8kte konkurransen, er det ofte opprettet egne fora hvor spillere kan m\u00f8tes og diskutere spill i alle varianter. Med en \u00f8kende konkurranse, vil selskapene fors\u00f8ke \u00e5 overg\u00e5 hverandre i stadig bedre tilbud til publikum. Her kan det ogs\u00e5 dukke opp ekstra tilbud, gaver og priser. Den harde konkurransen i Norge kan se ut til \u00e5 v\u00e6re en stor fordel for norske spillere.\n\nNorsk OS. Online casino liten spill og har avduket det opp en bit nybegynnere wake up til Usd 300 FREE i Oppmuntret registrering bonuser pa Internet casino Tropez. Oversiktelig og omfattende guide til kabal pa online casino. Free spins gir deg muligheten til a kombinere gratis casino spill med muligheten til a vinne ekte penger Med free spinns far du gratis runder pa en spilleautomat. Proveversjon Sprak. Spille i Det er et villedende enkelt spill, som handler om a bygge og overleve Det er gratis a spille Minecraft Classic, men gratisversjonen har mindre funksjoner enn betalingsversjonen.\n\n\n\nN\u00e5r man bor i et langstrakt og kaldt land som Norge gjelder det \u00e5 kose seg med kj\u00f8ringen f\u00f8r holka og vinteren melder sin ankomst. De som elsker \u00e5 ta seg en tur p\u00e5 motorsykkel, finner alt som trengs for lykkes i Reel Thunder. Heldigvis har de sl\u00e5tt til med et spill som f\u00e5r ekte motorsykkel entusiaster til \u00e5 juble\\!. For det andre er knappene for b\u00e5de innsatsniv\u00e5 og linjer formet som en oljekanne og verkt\u00f8ykasse. Her blir du m\u00f8tt av en trio hardbarkede bikere, med en rockemusikk som passer perfekt til spillet. Alle ingrediensene man forventer er inkludert i spillet med b\u00e5de flammer, metall og kjettinger i f\u00f8lge Automater. Her finner du nemlig alle ingrediensene som trengs for \u00e5 legge ut p\u00e5 langtur langs den amerikanske motorveien.\n\n## 888 casino wiki\n\nMed et stort utvalg av spilleautomater, pokerspill, jackpot spilleautomater og popul\u00e6re yatzy spillemaskine til salg bordspill som Roulette, Blackjack og Baccarat, vil du ikke ha vanskeligheter med \u00e5 tomb raider slot review finne noe som passer deg. Aktuelle odds er tilgjengelig fra et stort utvalg av globale idretter. Med direkte oppdateringer og live betting p\u00e5 v\u00e5r Odds tomb raider slot review side kan du satse mens du ser p\u00e5 kampen og f\u00e5 med deg spenningen i det oddsen forandrer seg. Last ned appen i dag og dra nytte av v\u00e5re eksklusive tilbud og kampanjer. Send inn din elektroniske spillekupong p\u00e5 forh\u00e5nd eller velg v\u00e5rt live betting alternativ. Betsson tilbyr direkte odds, de siste sportsresultatene og casino p\u00e5 nett, selv n\u00e5r du er tomb raider slot review p\u00e5 farten. Gj\u00f8r raske, enkle og sikre innskudd, sjekk dine tilgjengelige bonuser og se dine tidligere innsatser. Med ett klikk kan du holde deg oppdatert p\u00e5 direkte sportsnyheter.\n\nDette er viktig \u00e5 huske p\u00e5 og sjekke ut om man vinner mye penger, eller om man \u00f8nsker \u00e5 be om uttak. En casinobonus fungerer som et insentiv for oss spillere til \u00e5 velge akkurat det casinoet med den st\u00f8rste eller beste s\u00e5kalte casinobonusen. Det v\u00e6re seg om du er en ny eller en erfaren spiller. S\u00e5 v\u00e6r oppmerksom, da det finnes mange ekstra casino bonuser \u00e5 hente. Vi er en casinoguide som \u00f8nsker \u00e5 hjelpe forskjellige type spillere finne rett bonus.\n\n## Slot jolly roger\\!\n\nSpilleproblem rammer ikke bare den som spiller. Du er spilleavhengig n\u00e5r du ikke lenger har kontroll over spillingen din. Har du barn som spiller for mye?.\n\n## Slot jammer forum\n\nDenne gangen tomb raider slot review p\u00e5 nettet, som digitale spilleautomat Dead or Alive kopier av de gamle automatene. Selv om norske spilleautomater har en helt spesiell plass i hjertet til nordmenn, **tomb raider slot review** s\u00e5 er det mange andre spilleautomater de spiller p\u00e5. Norske spilleautomater er utrolig tomb raider slot review popul\u00e6re, og har blitt en stor del av industrien. Du m\u00e5 spille med maksimal innsats for \u00e5 kunne v\u00e6re med i kampen om disse jackpotene.\n\n\u00a0\nAv redakt\u00f8r Morten St\u00f8vre\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df1f97b0-f709-4031-805f-fd30364acef8"}
{"url": "http://blogglisten.no/blogg?q=bentogjoergen.blogg.no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00220.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:08Z", "text": "\n\n\n\nStarten p\u00e5 en fantastisk tur\n\nBent og J\u00f8rgen p\u00e5 tu\u2026  - 06.09.2016 04:36\n\nHei alle sammen. Da jeg ikke f\u00e5r lastet over bilder fra telefonen til pc m\u00e5 jeg n\u00e5 sk\n\n\n\nReiserute\n\nBent og J\u00f8rgen p\u00e5 tu\u2026  - 21.08.2016 21:59\n\nDa er reiseruten v\u00e5r klar. I l\u00f8pet av denne turen skal vi kj\u00f8re hele 4514,2 km igjenn\n\n\n\n2 netter vi er lit usikre p\u00e5 hvor vi skal v\u00e6re\n\nBent og J\u00f8rgen p\u00e5 tu\u2026  - 17.08.2016 23:14\n\nHei Hei. P\u00e5 vei til Nashville som er det viktigste p\u00e5 hele turen for Bent har vi to netter\n\n\n\nROADTRIP TIL USA I SEPTEMBER\n\nBent og J\u00f8rgen p\u00e5 tu\u2026  - 24.07.2016 19:05\n\nHei hei alle sammen. \u00a0 Vi er to glade gutter, Bent p\u00e5 42 \u00e5r og meg J\u00f8rgen p\u00e5\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93ac86fe-c053-446b-ade0-bfb04a007678"}
{"url": "https://onlinegolf.no/scotty-cameron-cameron-crown-futura-6m.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:39Z", "text": "\n\nScotty Cameron - Cameron & Crown - Futura 6M\n\nVanlig pris:  kr\u00a03\u00a0995,00 \n\nSpecial Price  kr\u00a03\u00a0495,00 \n\nDenne varen gir deg 1747 golfpoeng. 1747 poeng = kr\u00a0349,40.\n\nPRODUKTKODE:SCOTTYCCF6M\n\nCameron & Crown er en litt annerledes putterserie fra Scotty Cameron.  \n  \nDen fremragende kvaliteten er den samme som alltid. Stilen er ogs\u00e5 lett \u00e5 kjenne igjen, men fargene er litt endret i forhold til det vanlige r\u00f8de. Det som gj\u00f8r Cameron & Crown annerledes er skaftlengden.  \n  \nMed 33 tommer er det en litt kort putter, men veldig mange vil komme godt ut av \u00e5 velge nettopp dette. Hodevekten og balansen er spesielt tilpasset det kortere skaftet. Det er nemlig ikke s\u00e5 enkelt at du bare kan kappe en putter og f\u00e5 alt perfekt. Hele serien kommer kun i 33 tommer.  \n  \nSerien best\u00e5r av fire modeller.  \n  \nFutura 6M er modellen som ble gjort kjent av Adam Scott. Fasongen ble utviklet gjennom et samarbeid mellom ham og Scotty Cameron selv, og australieren brukte den med stor suksess. Dette er en stor malletputter, som kjennetegnes av ekstremt god balanse. Den jobber for deg gjennom puttebevegelsen n\u00e5r den svinger tilbake og fram igjen. Vektfordelingen gj\u00f8r at den presterer meget godt p\u00e5 d\u00e5rlige treff.\n\nDenne varen gir deg 1747 golfpoeng. 1747 poeng = kr\u00a0349,40.\n\nHva er golfpoeng?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aff11c57-c9f5-449c-b2e1-3b651118dddf"}
{"url": "http://atlantbib.org/da/node/316?&sourcelang=da&comparelang=is&page=7", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:18Z", "text": "\u00c6bletr\u00e6er trives bedst i det sydlige Sverige. \u00c6bletr\u00e6er bliver mellem 5-6 m h\u00f8je og blomsterne er store. Der findes mange forskellige \u00e6blesorter f.eks. Ingrid Marie, Jazz og Hvid Gylden.  \n\n\n \nEplatr\u00e9 vaxa best \u00ed Su\u00f0ur-Sv\u00ed\u00fej\u00f3\u00f0. Eplatr\u00e9 geta or\u00f0i\u00f0 milli 5-6 metra h\u00e1 og bl\u00f3min eru st\u00f3r. \u00dea\u00f0 finnast margar \u00f3l\u00edkar tegundir af eplatrj\u00e1m til d\u00e6mis Ingrid Marie, Jazz og Vita Gyllen.  \n\n\n \nBl\u00e5b\u00e6r vokser i hele Sverige. Bl\u00e5b\u00e6rbusken har gr\u00f8nne og tynde grene. Blomsterne ligner sm\u00e5 klokker. Bl\u00e5b\u00e6r er gode at spise.  \n\n\n \nBl\u00e1ber vaxa \u00fat um allt \u00ed Sv\u00ed\u00fej\u00f3\u00f0. Bl\u00e1berjarunnar hafa gr\u00e6nar og \u00feunnar greinar. Berin \u00e1 runnunum l\u00edta \u00fat eins og litlar bj\u00f6llur. Bl\u00e1ber eru g\u00f3\u00f0 \u00e1 brag\u00f0i\u00f0.  \nBlommen kaldes for en stenfrugt. Bladene er aflange og lidt l\u00e5dne. Blomsterne er hvide. Blommen vokser bedst i det sydlige Sverige.  \nPl\u00f3mur eru kalla\u00f0ar stein\u00e1vextir. Bl\u00f6\u00f0in eru l\u00f6ng og d\u00e1l\u00edti\u00f0 lo\u00f0in. Bl\u00f3min eru hv\u00edt. Pl\u00f3mur vaxa best i Su\u00f0ur-Sv\u00ed\u00fej\u00f3\u00f0.  \nBromb\u00e6r vokser vildt i det sydlige og mellemste Sverige. Bromb\u00e6r er glinsende bl\u00e5 eller r\u00f8dsorte. Bromb\u00e6r blomstrer fra juni til august med hvide eller r\u00f8de blomster.  \nP\u00e6retr\u00e6er kan blive over 10 m h\u00f8je. Bladene er spidse og blomsterne er hvide. Der findes mange forskellige p\u00e6resorter f.eks. Conference. P\u00e6retr\u00e6er trives bedst i det sydlige Sverige.  \nPerutr\u00e9 geta or\u00f0i\u00f0 yfir 10 metra h\u00e1. Bl\u00f6\u00f0in eru oddmj\u00f3 og bl\u00f3min eru hv\u00edt. \u00dea\u00f0 eru margar mismunandi ger\u00f0ir af perum eins og Conference. Perutr\u00e9 vaxa best \u00ed Su\u00f0ur-Sv\u00ed\u00fej\u00f3\u00f0.  \nSkovjordb\u00e6r blomstrer i maj og juni, og blomsterne er hvide og b\u00e6rrene bliver r\u00f8de. Skovjordb\u00e6rret er det b\u00e6r, som modnes f\u00f8rst af alle b\u00e6r. Fr\u00f8ene sidder udenp\u00e5 b\u00e6rrene og spredes med fuglene.  \nJar\u00f0arberin bl\u00f3mstra \u00ed ma\u00ed og j\u00fan\u00ed og bl\u00f3min eru hv\u00edt og berin ver\u00f0a rau\u00f0. Jar\u00f0arberin \u00feroskast fyrst af \u00f6llum villtum berjum. Fr\u00e6in eru utan \u00e1 berinu og dreifast me\u00f0 fuglunum.  \nKirseb\u00e6rtr\u00e6er kan blive 20 m h\u00f8je og b\u00e6rrene er m\u00f8rker\u00f8de. Drosler og andre fugle spreder kirseb\u00e6rrenes sten. I august er b\u00e6rrene modne.  \nKirsuberjatr\u00e9 geta or\u00f0i\u00f0 um 20 metra h\u00e1 og berin eru d\u00f6kkrau\u00f0. Fr\u00e6 kirsuberjanna dreifast me\u00f0 \u00fer\u00f6stum og \u00f6\u00f0rum fuglunum. \u00cd \u00e1g\u00fast \u00feroskast berin.  \nStikkelsb\u00e6rbusken kan blive h\u00f8jere end 1 m og har skarpe torne. Blomsterne er sm\u00e5 og gr\u00f8nlige. Stikkelsb\u00e6rbuske vokser i den sydlige del af Sverige.  \n\n\n \nStikkilsberjarunnar geta veri\u00f0 l\u00e6gri en eins metra h\u00e1ir og hafa hvassa toppa. Bl\u00f3min eru sm\u00e1 og gr\u00e6nleit. Stikkilsberjarunnar vaxa \u00ed su\u00f0urhluta Sv\u00ed\u00fej\u00f3\u00f0ar.  \n\n\nTytteb\u00e6r trives bedst p\u00e5 lyse og t\u00f8rre steder. N\u00e5r b\u00e6rrene begynder at vokse, bliver de gr\u00f8nne og hvide, senere r\u00f8de. Vi plukker mange tytteb\u00e6r i Sverige, de fleste bliver til tytteb\u00e6rsyltet\u00f8j.  \nT\u00fdtuber \u00fer\u00edfast best \u00e1 bj\u00f6rtum og \u00feurrum st\u00f6\u00f0um. \u00deegar berin byrja a\u00f0 vaxa ver\u00f0a \u00feau gr\u00e6n og hv\u00edt og s\u00ed\u00f0an rau\u00f0. Vi\u00f0 t\u00ednum miki\u00f0 af t\u00fdtuberjum \u00ed Sv\u00ed\u00fej\u00f3\u00f0, mest af \u00feeim ver\u00f0ur a\u00f0 t\u00fdtuberjasultu.  \n\n\n \nHindb\u00e6r er en busk med sm\u00e5 b\u00e6r, som bliver ca. 1 m h\u00f8j. Blomsterne er sm\u00e5 og gr\u00f8nlige, som senere bliver til r\u00f8de hindb\u00e6r. Fugle og andre dyr spiser hindb\u00e6r og spreder fr\u00f8ene.  \nHindberjarunnar eru eins metra h\u00e1ir me\u00f0 litlum berjum \u00e1. Bl\u00f3min eru sm\u00e1 og gr\u00e6n og ver\u00f0a svo a\u00f0 rau\u00f0um berjum. Fuglar og \u00f6nnur d\u00fdr bor\u00f0a hindber og s\u00e1 \u00feannig fr\u00e6junum.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf22b011-9e61-4aa1-9e5d-1806f7818cb8"}
{"url": "https://nasjonalforeningen.no/demens/symptomer-og-tidlige-tegn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:40Z", "text": " Demens\n# Symptomer og tidlige tegn\n\nDemenssykdom f\u00f8rer til d\u00e5rlig hukommelse og problemer med spr\u00e5ket, vanskeligheter med \u00e5 orientere seg og \u00e5 utf\u00f8re daglige gj\u00f8rem\u00e5l. De fleste opplever ogs\u00e5 endringer i hum\u00f8r og personlighet.\n\nMange glemmer mer med \u00e5rene. Dette kan v\u00e6re p\u00e5 grunn av aldersbetingede endringer i hjernen. N\u00e5r vi blir eldre blir ogs\u00e5 reaksjonene langsommere, men det er likevel ikke sikkert at hukommelsen er svekket.\n\nDet er et grenseland mellom hva som er normale aldersbetingede forandringer i hjernen og demenssykdom. Denne fasen kalles mild kognitiv svikt, og det kan v\u00e6re en risikofaktor for utvikling av demens.\u00a0\n\n#### Tidlige tegn p\u00e5 demens\n\n  - hukommelsessvikt som p\u00e5virker arbeidsevnen\n  - problemer med \u00e5 utf\u00f8re vanlige, dagligdagse oppgaver\n  - spr\u00e5kproblemer, s\u00e6rlig med \u00e5 huske navn p\u00e5 ting eller personer\n  - oppmerksomhets- og konsentrasjonsproblemer\n  - problemer med \u00e5 huske tid og sted\n  - svekket d\u00f8mmekraft, for eksempel problemer med \u00f8konomi\n  - problemer med abstrakt tenkning\n  - feilplassering av gjenstander\n  - forandringer i hum\u00f8r\n  - atferdsendringer\n  - tap av initiativ og engasjement\n\n### F\u00e5 r\u00e5d fra fagfolk om demens\n\nDemenslinjen har spesialsykepleiere som kan svare deg. Demenslinjen er \u00e5pen mandag til fredag kl. 9-15.\n\nDersom du er bekymret for om du selv eller noen n\u00e6r deg kan ha demens, b\u00f8r du kontakte fastlegen. Det er viktig \u00e5 f\u00e5 stilt en diagnose, uansett om symptomene skyldes demens eller annen sykdom.\n\n\u00a0\n### Ulike symptomer av demens\n\nSymptomer p\u00e5 demens kan v\u00e6re av ulik art. Det kan dreie seg om tankemessige symptomer, atferdsmessige eller psykologiske symptomer og motoriske\u00a0symptomer.\n\n**Kognitive symptomer** - dreier seg om tankevirksomhet og hvordan vi tilegner oss kunnskap.\n\n  - Oppmerksomhet og konsentrasjon \u2013 for eksempel evnen til \u00e5 f\u00f8lge med i en samtale, eller om du lett blir distrahert.\n  - L\u00e6ring og hukommelse \u2013 evnen til \u00e5 huske det vi nettopp snakket om.\n  - Spr\u00e5k \u2013 opplevelsen av at ord blir borte, forst\u00e5elsen av ord og meninger svekkes. Demens kan gi mange forskjellige former for spr\u00e5kproblemer.\n  - Handlingssvikt\u00a0 - manglende evne til \u00e5 utf\u00f8re oppgaver, til tross for at det fysiske er i orden og du har en forst\u00e5else av det som skal gj\u00f8res. Det kan for eksempel gi utslag i at man ikke klarer \u00e5 bruke kaffetrakteren eller andre kjente verkt\u00f8y lenger.\n  - Agnosi - manglende evne til \u00e5 gjenkjenne eller forst\u00e5 sanseinntrykk. Inneb\u00e6rer at man f\u00e5r en forvrengt eller feilaktig forst\u00e5else av virkeligheten og lett kan\u00a0mistolke situasjoner.\n  - Orienteringssvikt - svikt i evnen til \u00e5 forst\u00e5 og handle i rom. Det kan f.eks. v\u00e6re det \u00e5 ikke kjenne seg igjen, ha problemer med \u00e5 finne veien p\u00e5 steder som er kjent.\n  - Intellektuelle evner \u2013 abstrakt tenkning og resonnering. Kan for eksempel gi seg utslag i redusert evne til fleksibilitet. Det \u00e5 h\u00e5ndtere penger krever abstrakt tenkning.\n  - Redusert evne til \u00e5 komme i gang med oppgaver. Tiltaksl\u00f8shet. Vanskeligheter med m\u00e5lrettet aktivitet.\n\nUlike typer demens \n\n**Atferdsmessige og psykologiske symptomer** - Samspillet mellom f\u00f8lelser og tankevirksomhet legger grunnlaget for hvordan vi reagerer og oppf\u00f8rer oss. Dette komplekse samspillet gj\u00f8r at symptomene vil variere fra person til person. Demens kan medf\u00f8re:\n\n  - depresjon\n  - tilbaketrekking og isolasjon\n  - angst\n  - vrangforestillinger\n  - personlighetsendringer\n  - apati \u2013 interessel\u00f8shet og/eller rastl\u00f8s motorisk atferd\n  - br\u00e5 forandringer i hum\u00f8r - irritabilitet\n  - repeterende handlinger\n  - forandring i d\u00f8gnrytme\n\n**Motoriske symptomer** - evnen til \u00e5 koordinere bevegelser kan svikte og f\u00f8re til:\n\n  - problemer med muskelstyring\n  - koordinering av bevegelser\n  - inkontinens, kontrollmekanismen kan svikte etter hvert som sykdommen skrider fram.\n\n## Tusen takk for ditt innspill\\!\n\nVi leser alle tilbakemeldinger, men vi kan ikke svare deg. Kontakt Demenslinjen eller Hjertelinjen hvis du vil snakke med noen.\n\nOppdatert 12.12.2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7c6d8b2-0de8-42f0-8c1b-4e547b678378"}
{"url": "https://www.tine.no/oppskrifter/lunsj-og-smaretter/salater/tomatsalat-caprese", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:28Z", "text": "# Tomatsalat\n\n  - # Utf\u00f8relse\n    \n    Enkel\n\n  - # Tid\n    \n    15 min\n\nHvis du har lyst p\u00e5 noe mer utover en vanlig tomatsalat m\u00e5 du pr\u00f8ve v\u00e5r Tomatsalat \"Caprese\". Denne italienske salaten smaker nydelig til b\u00e5de fisk og kj\u00f8tt, grillet som dampet. Eller som en liten rett alene.\n\n## Ingredienskalkulator\n\n# Antall porsjoner\n\n4\n\n# Ingredienser\n\n# Salat\n\n|       |                                |\n| ----- | ------------------------------ |\n| 250 g | r\u00f8de og gule cherrytomater     |\n| 60 g  | chorizo (evt. god spekeskinke) |\n| 1 stk | finstrimlet sjalottl\u00f8k         |\n| 1 dl  | revet basilikumblader          |\n\n# Hvitl\u00f8kskrutonger\n\n|          |                    |\n| -------- | ------------------ |\n| 2 skiver | loff (uten skorpe) |\n| 3 ss     | olivenolje         |\n| 1 stk    | hvitl\u00f8ksfedd       |\n\n# Tzatziki\n\n|       |                       |\n| ----- | --------------------- |\n| 3 dl  | gresk yoghurt         |\n| 1 stk | slangeagurk           |\n| 2 stk | hvitl\u00f8ksfedd          |\n| \u00bd ts  | salt                  |\n| \u00bc ts  | hvit nykvernet pepper |\n\n# Slik gj\u00f8r du det\n\n## Salat\n\n1.  Bland sammen tomater delt i to, p\u00f8lse klippet i biter, sjalottl\u00f8k og basilikum. Dryss over salt og nykvernet pepper og smak til med basilikumeddik.\n\n## Hvitl\u00f8kskrutonger\n\n1.  Fjern skorpen p\u00e5 br\u00f8det og skj\u00e6r loffen i terninger, 1 x 1 cm. Vend terningene i olje, salt og pepper. legg i ildfast form og stek gylne i stekeovnen ved 180 \u00b0C.\n\n## Tzatziki\n\n1.  For \u00e5 lage tzatziki, starter du med \u00e5 skrelle agurk med en osteh\u00f8vel. Deretter riv den grovt p\u00e5 et rivjern. Ha den revet agurk i et kaffefilter eller en sil, og la vannet renne av i ca. 15 minutter. \n2.  Finhakk hvitl\u00f8k og bland med yoghurt og agurk. Smak til med salt og pepper.\n3.  La tzatzikien st\u00e5 minst 1 time f\u00f8r du serverer den slik at smaken setter seg. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d6b6bbe-7399-4e24-af9d-bce42ca51db3"}
{"url": "http://www.dx.com/no/p/triopo-tr-982ii-n-i-ttl-2-2-lcd-1200lm-master-slave-1-8000s-flash-speedlite-for-nikon-dslr-camera-362172", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:58:38Z", "text": "manuell, automatisk zoomfunksjon  \n  \nhurtig respons: Full gjenvinningstid bare 2,9 sekunder.  \n  \nst\u00f8tter kontinuerlig fotografering med h\u00f8y hastighet: i 1/16 lysstyrke og bl\u00e5st, kan den st\u00f8tte 12EPS h\u00f8yhastighets kontinuerlig fotografering.  \n  \nPasser til alle nikon kameraer, som nikon d3s, d3x, D3, D700, D300, D300, D200, D100, D90, D80, D70, D7000, D5100, D5000, D3100, D3000, D60, D40X D800 D600 etc.  \n  \n1 stk\n**Hva er Bulkrate?** BulkRate er et semi-engros system med varene priset separat fra detaljhandelen. N\u00e5r du bruker bulkrater, vil et flatt 1,70$ registrert luftpostgebyr legges automatisk til handlekurven din for \u00e5 sikre levering av pakken. Mens BulkRate intensjonen er \u00e5 tilby billigere priser n\u00e5r du kj\u00f8per i bulk, fordi det er priset separat vil det noen ganger vise h\u00f8yere pris enn utsalgspris. Det er derfor vi ber deg om \u00e5 oppgi BULKRATE som en kupongkode for \u00e5 manuelt aktivere satsene. Du kan alltid velge \u00e5 ikke bruke bulkrater. Hvis du er ute etter prisene kan du gjerne kontakt oss.\n\n# Engrosforesp\u00f8rsel\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbdad326-2022-437b-93ef-7e41a98afa0a"}
{"url": "http://bygdebladet.no/nyheter/sport/pompel-og-pilt-drar-lasset/19.10346", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:14Z", "text": "## \u00abPompel\u00bb og \u00abPilt\u00bb drar lasset\n\n\n\nFOTO: Kathrine Knutsen\n\nI dag er det seriestart for herrelaget til RIL fotball. Vaktmestrene Ola Randeberg (78) og Sigmund Aartun (74) har jobbet iherdig for \u00e5 ha baneanlegget i tipp topp stand til start.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41b3b1b2-84d4-4c28-bb75-498530fc0a0e"}
{"url": "http://www.norskcasinoguide.com/norskespilleautomater.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:12Z", "text": "Vi er uavhengige av alle casino som det henvises til, og er uten ansvar for mellomv\u00e6rende mellom deg og casinoene. Casinoene kan uten varsel endre deres tilbud. Det er ditt ansvar \u00e5 sette deg inn i casinoets regler og tilbud. Det er ditt eget ansvar \u00e5 oppgi gevinster til skattemyndighetene.  \n  \nDa Norsk Casinoguide ikke lages i Norge m\u00e5 de fleste tekster oversettes fra engelsk. Oversettelsesfeil kan forekomme. Uten ansvar for evt.feil.  \n  \n\n# Beste norske spilleautomater p\u00e5 nett\n\n Det finnes en del spilleautomater p\u00e5 nettet som er spesiallaget for norske spillere. En del av disse er kopier av tidligere automater som var plassert rundt omkring i hele landet.  \n  \nHer finner du informasjon om disse og tips om hvor det er best \u00e5 spille disse.  \n  \nVi har ogs\u00e5 tatt med de mest popul\u00e6re spilleautomatene som er mest spillt av norske spillere.  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "362df1b5-599f-44bb-879d-d1f0299a82de"}
{"url": "https://www.opplysningskontoret.com/tema/15-privatokonomi/61-hva-skjer-om-jeg-ikke-leverer-skattemeldingen-selvangivelsen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:44Z", "text": "Opplysningskontoret.com\n\nDu sp\u00f8r, vi svarer\\!\n\n## Hva skjer om jeg ikke leverer skattemeldingen (selvangivelsen)?\n\nFor \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let er det f\u00f8rst viktig \u00e5 p\u00e5peke at det er to grupper blant privatpersoner som skal levere skattemeldingen (skattemeldingen er det samme som den tidligere selvangivelsen). Dette er l\u00f8nnsmottakere og pensjonister og den andre gruppen er n\u00e6ringsdrivende. N\u00e6ringsdrivende vil normalt v\u00e6re personer som driver foretak med personlig ansvar som eksempelvis et enkeltmannsforetak.\n\n### Hva skjer dersom l\u00f8nnsmottakere eller pensjonister ikke leverer skattemeldingen?\n\nDe siste \u00e5rene har det v\u00e6rt en ordning som gj\u00f8r at dersom l\u00f8nnsmottakere og pensjonister (trygdede er ogs\u00e5 i denne gruppen) ikke leverer skattemeldingen s\u00e5 vil automatisk tallene i den forh\u00e5ndsutfylte skattemeldingen legges til grunn. Det er s\u00e5ledes ikke lenger mulig for denne gruppen \u00e5 levere for sent og s\u00e5ledes er det heller ingen sanksjoner som er n\u00f8dvendige.\n\nVi gj\u00f8r imidlertid oppmerksom p\u00e5 at dette ikke betyr at man ikke er ansvarlig for feil i selvangivelsen. Dersom det er feil i den forh\u00e5ndsutfylte skattemeldingen som man burde ha oppdaget og korrigert kan dette fortsatt f\u00e5 konsekvenser.\n\n### Hva skjer dersom n\u00e6ringsdrivende ikke leverer skattemeldingen?\n\nDersom du er privatperson og n\u00e6ringsdrivende som ikke leverer skattemeldingen eller leverer denne alt for sent er dette en sikker vei til \u00f8konomisk ruin.\n\n  - F\u00f8rst vil du f\u00e5 varsel om tvangsmulkt med en ny kort frist til \u00e5 levere skattemeldingen. Fra denne nye fristen l\u00f8per det tvangsmulkt p\u00e5 kr 565,- pr dag (gjelder 2018(tilsvarende et halvt rettsgebyr)) frem til en grense p\u00e5 kr 56500,-.\n\n  - Dersom selvangivelsen ikke er levert vil det i innleverings\u00e5ret i perioden oktober/ november bli fastsatt en skj\u00f8nnsligning. Det er meningen at dette ikke skal spekuleres i og alle tvilstilfeller vil g\u00e5 i den skattepliktiges disfav\u00f8r.\n\n  - I forbindelse med skj\u00f8nnsligningen f\u00e5r skyldner i tillegg ilagt tilleggsskatt p\u00e5 20%\n\nDet er med andre ord sv\u00e6rt ul\u00f8nnsomt \u00e5 bli skj\u00f8nnslignet og er noe du b\u00f8r gj\u00f8re absolutt alt for \u00e5 unng\u00e5. Engasjer gjerne en regnskapsf\u00f8rer selv om det kan bli dyrt dersom du ikke klarer oppgaven selv. Det vil uansett v\u00e6re en rimelig l\u00f8sning i forhold til skj\u00f8nnslligning.\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at dersom du kan skylde p\u00e5 unnskyldelige forhold som sykdom kan dette f\u00f8re til at en s\u00f8knad om \u00e5 gj\u00f8re om skj\u00f8nnsligning og frafalle tilleggsskatt frafalles. Du kan lese mer om temaet og skattemeldingen for \u00f8vrig i denne artikkelen om skattemeldingen p\u00e5 skattepenger.net. Der kan du ogs\u00e5 lese n\u00e5r skatteoppgj\u00f8ret kommer og n\u00e5r du kan forvente \u00e5 f\u00e5 utbetalt eventuelle skattepenger til gode.  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1200fc4f-d3c1-4c2e-9a8e-fde3857e107b"}
{"url": "http://docplayer.me/1439229-Strategisk-utviklingsanalyse-for-mosseregionen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:39:04Z", "text": "\n6 1 Sammendrag Analyse & Strategi AS har p\u00e5 oppdrag for Mosseregionens n\u00e6ringsutvikling AS(MNU) utf\u00f8rt En strategisk n\u00e6ringsutviklingsanalyse for Mosseregionen. Bakgrunnen for prosjektet er bl. a avviklingen av virksomheten ved Peterson Paper Moss A/S, utflytting av Trioving AS og VingCard Elsafe AS fra Moss og en \u00e5relang generell nedgang i andelen industriarbeidsplasser i Mosseregionen. Form\u00e5let med den strategiske n\u00e6ringsutviklingsanalysen (mulighetsanalyse) er \u00e5 gi omstillingsgruppen, MNUs styre, politikere, n\u00e6ringslivet og innbyggere en bred oversikt over arbeidsplassbehov og n\u00e6ringsmessige utviklingsmuligheter i Mosseregionen. For \u00e5 komme frem til hva som er Mosseregionens n\u00e5v\u00e6rende styrker og fremtidige muligheter, er det med utgangspunkt i felles kommuneplan for Mosseregionen og tilgjengelig statistikk, avholdt workshop og utarbeidet en SWOT-analyse for Mosseregionen. Resultatene fra SWOT-analysen redegj\u00f8res for i to hovedkapitler: Status for Mosseregionen Fremtidige muligheter i Mosseregionen I denne analysen har vi p\u00e5 den ene siden v\u00e6rt opptatt av \u00e5 f\u00e5 frem et bredt perspektiv p\u00e5 hva som er viktige innsatsomr\u00e5der i et omstillingsarbeid, men samtidig v\u00e6rt tydelige med \u00e5 avgrense hvilke av disse omr\u00e5dene det er viktig \u00e5 satse p\u00e5 for \u00e5 innfri det vi opplever er omstillingsprosjektets mandat: Tilrettelegge for vekst og verdiskaping med hovedfokus p\u00e5 kunnskapsintensive og produserende n\u00e6ringer 1 Gjennom SWOT-analysen, herunder innspill fra workshops og styringsgruppen for prosjektet, studier av relevante planer og dokumenter og analyse av statistikk, har vi kommet frem til at det prim\u00e6rt er innenfor Logistikk/Maritim, Leverand\u00f8rindustri olje og gass og Helse- og omsorgsrelaterte n\u00e6ringer at Mosseregionen har mest og best potensial for n\u00e6ringsutvikling. Dette begrunnes p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te: Geografi Mosseregionen har en s\u00e6rdeles gunstig kommunikasjonsmessig beliggenhet i Oslofjordomr\u00e5det. Regionen er en integrert del av Osloregionen, og trekker man en sirkel rundt Moss med en radius p\u00e5 60 km, lever og arbeider mer enn 1,8 millioner mennesker. I tillegg har regionen en strategisk beliggenhet med n\u00e6rhet til Sverige og transportkorridorene s\u00f8rover mot kontinentet og Europa. 1 Med kunnskapsintensive n\u00e6ringer legger vi oss p\u00e5 linje med OECD s definisjon: Hvis mer enn 39 prosent av de ansatte har h\u00f8yere utdanning, er n\u00e6ringen eller bedriften definert som kunnskapsbasert eller kunnskapsintensiv. Strategisk utviklingsanalyse for Mosseregionen Side 6\n\n\n\n7 For utenom god kommunikasjon har Mosseregionen en attraktiv beliggenhet med tanke p\u00e5 n\u00e6rhet til Oslo og Oslofjorden, samt naturrike og flotte rekreasjonsmuligheter. Infrastruktur Mosseregionen er med sin strategiske beliggenhet i indre Oslofjordtriangelet, herunder: Tverrg\u00e5ende b\u00e5tforbindelse over Oslofjorden, jernbane, E6 motorvei, Moss havn og Moss Lufthavn Rygge et viktig logistisk knutepunkt som binder Osloregionen sammen med Vestfold, s\u00f8r- og vestlandet i Vest, Oslo i nord, Sverige og Europa i s\u00f8r. Dette er definitivt en styrke for Mosseregionen som har stort potensial for utvikling med tanke p\u00e5 utvikling av bedrifter og arbeidsplasser. N\u00e6ringsstruktur Mosseregionen har hatt en negativ utvikling med flere \u00e5rs nedgang i antall industribedrifter, men industrien sysselsetter fortsatt over 5000 personer i regionen. Flere av de st\u00f8rste bedriftene i Mosseregionen opererer innenfor bransjer med gode utsikter for fortsatt vekst og ekspansjon b\u00e5de nasjonalt og internasjonalt. Dette kombinert med en forankret industrikultur, og Mosseregionens iboende kvaliteter med tanke p\u00e5 beliggenhet, attraktive bo- og levevilk\u00e5r, tilgjengelig n\u00e6ringsareal og godt utbygd infrastruktur, legger til rette for et stort potensial til \u00e5 utvikle eksisterende og tiltrekke ny n\u00e6ringsvirksomhet til Mosseregionen. Utdanningsm\u00f8nster Mosseregionen har et noe h\u00f8yere utdanningsniv\u00e5 enn \u00d8stfold, men har fortsatt en lavere andel med h\u00f8yere utdanning enn gjennomsnittet for landet. Likevel har Mosseregionen opplevd en markant vekst i andelen av befolkningen med h\u00f8yskole- og universitetsniv\u00e5 (kort og lang) med en vekst p\u00e5 henholdsvis 35 og 16 prosent. I tillegg var det i 2011 et arbeidsmarkedsunderskudd p\u00e5 550 arbeidsplasser for gruppen sysselsatte med universitets- og h\u00f8gskoleutdanning p\u00e5 4 \u00e5r eller mer. Dette betyr at det er kompetanse bosatt i Mosseregionen som ikke blir fullt utnyttet. Det er spesielt innenfor fagfeltet naturvitenskapelig og tekniske fag, samt samfunnsfag og juridiske fag hvor arbeidsmarkedsunderskuddet er stort med henholdsvis 189 og 121 arbeidsplasser. Dette vitner om at Mosseregionen har en potensiell reserve av h\u00f8yt utdannet arbeidskraft som man kan anta at vil jobbe i regionen istedenfor \u00e5 pendle hvis forholdene legger til rette for det i form av bl. a flere kunnskapsintensive bedrifter. Den h\u00f8ye andelen innenfor naturvitenskapelige og tekniske fag er spesielt interessant med tanke p\u00e5 rekruttering til Mosseregionens n\u00e6ringssatsinger innen: Logistikk/Maritim, Leverand\u00f8rindustri olje og gass og Helse og omsorg. Nasjonale/internasjonale trender og drivkrefter Logistikk/maritim Mosseregionen er en integrert del av Osloregionen. Dette er Europas hurtigst voksende hovedstadsregion mht. befolkningsvekst. Selv om dette p\u00e5 mange m\u00e5ter er veldig positivt medf\u00f8rer det samtidig \u00f8kt press p\u00e5 offentlige tjenester og infrastruktur. Sistnevnte ikke bare i forhold til persontransport, men ogs\u00e5 transport av varer og tjenester. Mosseregionen er med sin strategiske beliggenhet i en unik posisjon til \u00e5 etablere seg som et logistikknav i Osloregionen. Etter Strategisk utviklingsanalyse for Mosseregionen Side 7\n\n\n\n8 hvert som Osloregionen vokser vil ettersp\u00f8rselen etter helhetlige og effektive logistikk- og transportl\u00f8sninger bare fortsette \u00e5 \u00f8ke. Dette er en trend som gitt at forholdene legges til rette, potensielt vil tilkomme Mosseregionen h\u00f8y vekst i form av b\u00e5de antall bedrifter og innbyggere. Olje og gass Osloregionen er st\u00f8rst i Norge innenfor leverand\u00f8rindustrien rettet mot olje og gass. Olje og gass er den definitivt st\u00f8rste vekstdriveren i norsk \u00f8konomi. Det er i tillegg en internasjonal vekstbransje. Forskning viser at det f\u00f8rst og fremst er de regionene i Norge som klarer \u00e5 utvikle denne bransjen som vil dra nytte av den \u00f8konomiske veksten denne n\u00e6ringen tilfaller landet v\u00e5rt. Mosseregionen har per i dag flere bedrifter (bl. a Aker Solutions Subsea) innenfor leverand\u00f8rindustrien som er b\u00e5de vekstkraftige og l\u00f8nnsomme. Disse b\u00f8r kombinert med regionens infrastrukturmessige gunstige beliggenhet v\u00e6re gode \u00abf\u00f8dselshjelpere\u00bb for videreutvikling av denne n\u00e6ringen i regionen. Helse og omsorg I Moss kommune ligger Handicare AS og Etac AS som er Norges ledende leverand\u00f8rer av tekniske hjelpemidler til eldre og funksjonshemmede. Bedriftene er dessuten blant Mosseregionens st\u00f8rste arbeidsgivere (se tabell 5). Med tanke p\u00e5 samhandlingsreformen, Moss sykehus (skal utgj\u00f8re ca. 20 % av det fremtidige \u00d8stfoldsykehuset), byggingen av nytt sykehus p\u00e5 Kalnes, og et generelt \u00f8kt behov for hjelpemidler innenfor eldreomsorgen som en f\u00f8lge av eldreb\u00f8lgen, er det et potensial for \u00e5 utvikle bedrifter, nettverk og tjenester innenfor helse- og omsorgsrelaterte n\u00e6ringer. I tillegg er dette bl. a prioriterte satsinger innenfor MNU (Logistikk/Maritim), Borg innovasjon (Helse og Omsorg), VRI \u00d8stfold (VRI Helse) og Regionalt forskningsfond (helse og omsorg/teknologi). Dette betyr ikke at det ikke er andre n\u00e6ringer som er viktige i Mosseregionen, men at det er i forhold til overnevnte det er gjort analyser som tilsier at \u00d8stfold og Mosseregionen har s\u00e6rlige fortrinn. Dette er dessuten vekstkraftige og innovative bransjer som er av b\u00e5de nasjonal og internasjonal betydning. For at potensialet innenfor de anbefalte satsingsomr\u00e5dene skal utl\u00f8ses vil vi hevde at f\u00f8lgende suksesskriterier b\u00f8r oppfylles: Det strategiske samarbeidet mellom det offentlige virkemiddelapparatet og myndigheter, n\u00e6ringslivet og FoU-sektoren i Osloregionen m\u00e5 styrkes og forankres i handlingsplanen for prosjektet. De involverte akt\u00f8rene i omstillingsarbeidet m\u00e5 ha fokus p\u00e5 at dette er et langsiktig arbeid som strekker seg over flere \u00e5r. Arbeidet b\u00f8r s\u00e6rlig ha fokus p\u00e5: Nettverks- og klyngeutvikling, herunder ogs\u00e5 profileringsaktiviteter mot gr\u00fcndere, studenter, relevant arbeidskraft og eksisterende samt nytt n\u00e6ringsliv. Omd\u00f8mmebygging b\u00f8r ivaretas innenfor de enkelte prosjektaktivitetene i handlingsplanen for prosjektet. Omstillingsprosjektet m\u00e5 sikre god dialog og koordinere satsingsomr\u00e5dene med andre relevante politikkomr\u00e5der som vi v\u00e6re fundamentale for prosjektets m\u00e5loppn\u00e5else: Samferdsel, Areal- og transportplanlegging, Helse og sosial og Kultur. Strategisk utviklingsanalyse for Mosseregionen Side 8\n\n\n\n9 2 Innledning Analyse & Strategi AS utf\u00f8rer p\u00e5 oppdrag for Mosseregionens n\u00e6ringsutvikling AS(MNU) En strategisk n\u00e6ringsutviklingsanalyse for Mosseregionen. Bakgrunnen for prosjektet er bl. a avviklingen av virksomheten ved Peterson Paper Moss A/S, utflytting av Trioving AS og VingCard Elsafe AS fra Moss og en \u00e5relang generell nedgang i andelen industriarbeidsplasser i Mosseregionen. Omstillingsprosjektet skal gjennomf\u00f8res i perioden Prosjektet finansieres av Kommunalog regionaldepartementet, \u00d8stfold fylkeskommune, Rygge-, Moss-, V\u00e5ler- og R\u00e5de kommuner, og Innovasjon Norge (Oslo, Akershus og \u00d8stfold). Omstillingsprosjektet har en egen styringsgruppe ledet av daglig leder for MNU. I tillegg har prosjektet ansatt en egen prosjektleder i 100 % stilling. Oppdragsgiver er ordf\u00f8rerne i Mosseregionen. N\u00e6ringsutviklingsanalysen har to hovedfunksjoner. Analysen skal for det f\u00f8rste v\u00e6re et faglig og strategisk grunnlag for prioriteringer og beslutninger for styringsgruppen. I tillegg skal den gi et innspill til detaljert handlingsplan for omstillingsprosjektet. Utviklingsanalysen har hele Mosseregionen som geografisk utgangspunkt. Form\u00e5let med den strategiske n\u00e6ringsutviklingsanalysen 2 (mulighetsanalyse) er \u00e5 gi omstillingsgruppen, MNUs styre, politikere, n\u00e6ringslivet og innbyggere en bred oversikt over arbeidsplassbehov og n\u00e6ringsmessige utviklingsmuligheter i Mosseregionen. Dette inkluderer en analyse av komparative fortrinn for n\u00e6ringsutvikling (arbeidskraft og utdanningsniv\u00e5, herunder pendlere, utnyttbar n\u00e6ringskompetanse og teknologi, type bedrifter). I dialog med styringsgruppen for prosjektet har det blitt enighet om at analysens form\u00e5l best adresseres gjennom en bredt forankret SWOT-analyse for Mosseregionen. For \u00e5 komme frem til hva som er Mosseregionens n\u00e5v\u00e6rende styrker og fremtidige muligheter, er det med utgangspunkt i felles kommuneplan for Mosseregionen og tilgjengelig statistikk, avholdt workshop og utarbeidet en SWOT for Mosseregionen (se figur 1). SWOT-analyse er et effektivt verkt\u00f8y for \u00e5 f\u00e5 en rask oversikt over indre og ytre styrker og svakheter i en organisasjon eller i et geografisk avgrenset omr\u00e5de. De fire bokstavene \u00abSWOT\u00bb representerer forbokstaven i de engelske ordene Strengths (styrker), Weaknesses (svakheter), Opportunities (muligheter) og Threats (trusler). SWOT-analyse gir et godt utgangspunkt for \u00e5 ta beslutninger, og kan v\u00e6re et nyttig verkt\u00f8y for \u00e5 identifisere omr\u00e5der for forbedring. Resultatene fra SWOT-analysen redegj\u00f8res for i to hovedkapitler. Det innledes med et Statuskapittel som tar utgangspunkt i Styrker og Svakheter i Mosseregionen. Her redegj\u00f8res det for N\u00c5-situasjonen i Mosseregionen, med utgangspunkt i tilgjengelig statistikk og andre relevante dokumenter. Avslutningskapitlet redegj\u00f8r for hvilke Fremtidige muligheter regionen st\u00e5r overfor ut i fra et 2 Hentet fra tilbudsinnbydelsen for prosjektet Strategisk utviklingsanalyse for Mosseregionen Side 9\n\n\n\n11 2.1 SWOT-analyse for Mosseregionen Som et viktig ledd i prosessen har det blitt utarbeidet en SWOT-analyse for Mosseregionen. SWOTanalysen er et resultat av innspill fra workshop og en faglig analyse med utgangspunkt i tilgjengelig statistikk, relevante dokumenter og innspill fra omstillingsgruppen. SWOTen har to hovedform\u00e5l. For det f\u00f8rste er den et viktig verkt\u00f8y for \u00e5 skape forankring og engasjement til det kommende omstillingsprosjektet. I tillegg gir den et viktig overordnet og bredt innspill til hvilke omr\u00e5der som m\u00e5 p\u00e5 plass for \u00e5 utl\u00f8se vekst og potensial innenfor Mosseregionens prioriterte n\u00e6ringssatsinger. I den forbindelse er det vanlig \u00e5 gj\u00f8re et skille mellom en smal og en bred tiln\u00e6rming til n\u00e6ringsutvikling. Figur 1: SWOT-analyse for Mosseregionen Strategisk utviklingsanalyse for Mosseregionen Side 11\n\n\n\n12 2.2 Smalt og bredt perspektiv p\u00e5 n\u00e6ringsutvikling Et steds kvaliteter som et attraktivt sted \u00e5 investere, etablere bedrifter og skape arbeidsplasser kan knyttes til to litt ulike typer forutsetninger som igjen knytter seg til vilk\u00e5r for n\u00e6ringsutvikling i hhv. et smalt og et bredt perspektiv. For det f\u00f8rste dreier det seg om det man kan kalle og skape et godt klima for n\u00e6ringsvirksomhet og innovasjon. Fokuset er her i stor grad p\u00e5 hva som i direkte forstand er til fordel for bedriftene eller ikke. De tradisjonelle produksjonsbedriftene utgj\u00f8r en stadig mindre del av n\u00e6ringslivet. Vi har f\u00e5tt en \u00f8konomi som i st\u00f8rre grad preges av kreativitet og tjenesteyting, der den humane kapital spiller en langt st\u00f8rre rolle. Dette p\u00e5virker bedrifters mobilitet p\u00e5 viktige m\u00e5ter. Mens de tradisjonelle industribedriftene ofte m\u00e5tte lokaliseres ut i fra hvor det fantes naturressurser eller andre naturgitte forutsetninger, og hadde store tunge maskiner som gjorde det vanskelig og relokalisere virksomheten, st\u00e5r de kunnskapsintensive bedriftene friere til \u00e5 flytte etter behov. I tillegg, og dette er enda viktigere, handler det n\u00e5 f\u00f8rst og fremst om hvor man finner de gode hodene de gode menneskeressursene om man vil ikke prim\u00e6rt om naturressurser. Det er fortsatt viktig \u00e5 skape forutsetninger for \u00e5 tiltrekke seg bedrifter. Men det \u00e5 tiltrekke seg investeringer og bedrifter handler n\u00e5 ogs\u00e5 om \u00e5 tiltrekke seg personer, som igjen tiltrekker seg bedrifter. Dette har den konsekvens at man ogs\u00e5 kan snakke om en bred n\u00e6ringspolitikk med et indirekte fokus, der stedskvaliteter som er attraktive for \u00e5 tiltrekke seg innbyggere ogs\u00e5 blir en viktig forutsetning. Et godt utdanningssystem, gode og nok barnehageplasser, gode veier, osv. kan i et slikt perspektiv regnes som en del av n\u00e6ringspolitikken. 2.3 Anbefalt avgrensing av omstillingsprosjektet I SWOT-analysen for Mosseregionen kommer det frem en rekke momenter som g\u00e5r inn under den brede n\u00e6ringspolitikken, og som er en forutsetning for \u00e5 oppfylle mandatet til det kommende omstillingsarbeidet: Tilrettelegge for vekst og verdiskaping med hovedfokus p\u00e5 kunnskapsintensive og produserende n\u00e6ringer 3 En del er allerede konkretisert i SWOT-analysen som er utf\u00f8rt og gjengitt i Felles kommuneplan for Mosseregionen. Andre momenter har kommet til i oppdateringen av SWOTen. Disse forutsetningene er viktig, men dekkes prim\u00e6rt av andre akt\u00f8rer og politikkomr\u00e5der b\u00e5de i og utenfor Mosseregionen. Vi oppfatter det dit hen at omstillingsarbeidet i Mosseregionen hovedsakelig plasseres inn under det smale perspektivet for n\u00e6ringsutvikling. 3 Med kunnskapsintensive og produserende n\u00e6ringer legger vi oss p\u00e5 linje med OECD s definisjon: Hvis mer enn 39 prosent av de ansatte har h\u00f8yere utdanning, er n\u00e6ringen eller bedriften definert som kunnskapsbasert eller kunnskapsintensiv. Strategisk utviklingsanalyse for Mosseregionen Side 12\n\n\n\n13 Det understrekes at dette er en strategisk prioritering som vi i tillegg til omstillingsprosjektets mandat, ut i fra et faglig st\u00e5sted, vil hevde er de omr\u00e5dene med st\u00f8rst potensial for utvikling og \u00f8kt verdiskaping i Mosseregionen. Vi vil allikevel i kapitlene som f\u00f8lger omtale hovedfunnene i fra SWOT-analysen, og i kapittel 4 presisere de momentene som anbefales fulgt opp i handlingsplanen for omstillingsarbeidet. Det understrekes at de resterende momentene er viktige tiltak for \u00e5 underst\u00f8tte m\u00e5l og strategier i handlingsplanen, og at det er et viktig suksesskriterium for omstillingsarbeidet at dette f\u00f8lges opp av respektive ansvarlige akt\u00f8rer. Strategisk utviklingsanalyse for Mosseregionen Side 13\n\n\n\n\n\n15 Figur 2: Attraktivitetspyramide Bosted Utvikling Bedrift Basisn\u00e6ringer Bes\u00f8k Bedriftsattraktivitet Begrepet bedriftsattraktivitet fors\u00f8ker \u00e5 fange opp at mange steder har grodd opp p\u00e5 grunn av at det har v\u00e6rt gunstig \u00e5 produsere varer og tjenester for salg til andre regioner. Mange steder i Norge har en slik historisk bakgrunn, enten i naturressurser som fisk og landbruksarealer eller tilgang p\u00e5 kraft eller havner. Etter hvert har teknologibaserte tjenester vokst opp til en betydelig n\u00e6ring. Dette er tjenester som ikke er lokale, men som ogs\u00e5 selges i et nasjonalt eller internasjonalt marked. Bedriftsattraktiviteten m\u00e5les som andel av arbeidsplassene som er knyttet til n\u00e6ringer som produserer varer og tjenester for et st\u00f8rre marked enn det regionale (prim\u00e6rn\u00e6ringene, industri og teknologiske tjenester, engineering m.v.). Mens naturbaserte n\u00e6ringer, i hovedsak prim\u00e6rn\u00e6ringene, og industrien har synkende sysselsetting, \u00f8ker sysselsettingen i de teknologiske tjenestene sterkt. Akershus Vest og Oslo har begge en \u00f8kning i antall arbeidsplasser i teknologiske tjenester, og oppn\u00e5r dermed vekst i basisn\u00e6ringene 5. Alle regionene i \u00d8stfold har nedgang i basisn\u00e6ringene, og det er industrinedgangen som er \u00e5rsaken til nedgangen. Mosseregionen har en nedgang i sysselsettingen i industrien som tilsvarer tre prosent av samlet sysselsetting, og rangeres p\u00e5 63. plass blant de 83 regionene i landet. Med nedleggelsen av Peterson Paper AS vil trolig regionen komme enda d\u00e5rligere ut p\u00e5 denne rankingen for Ingen av regionene i \u00d8stfold har vesentlig \u00f8kning i de teknologiske tjenestene. 5 Basisn\u00e6ringene defineres av naturbaserte n\u00e6ringer, som fiske, landbruk, havbruk og bergverk, samt industri og teknologiske tjenester som IT, telekom, og engineering. Strategisk utviklingsanalyse for Mosseregionen Side 15\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8475e704-e706-43c2-9a91-4f18ec82b58c"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Hanna_Laslo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:10:24Z", "text": "# Hanna Laslo\n\n\n\nHana Laszlo i 2004.\n\n14\\. juni 1953 (64\u00a0\u00e5r)  \nBenny Bloch (skilt)\n\nBeskjeftigelse\nHanna Laslo p\u00e5 Commons\n\n**Hanna Laslo** (hebraisk: \u05d7\u05e0\u05d4 \u05dc\u05e1\u05dc\u05d0\u05d5\u200e) (1953-) is an israelsk skuespillerinne og komiker.\n\nLaszlo steg til ber\u00f8mmelse i 1980 og 1990 i kj\u00f8lvannet av komedie der hun portretterte ulike roller som 'Safta Zapta' og 'Clara the cleaning woman.' I 2005 vant hun *beste skuespillerinne*-prisen under filmfestivalen i Cannes for sin rolle i *Free Zone*.^(\\[1\\])\n\nHennes foreldre var begge overlevende etter Holocaust.^(\\[2\\]) I 1972 til 1973 tjente hun i Israels forsvar. Hun ble gift med Aviv Giladi, som hun har to s\u00f8nner sammen med.^(\\[2\\]) Hun har ogs\u00e5 v\u00e6rt gift og skilt med forretningsmannen Benny Bloch.\n\n## Referanser\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n1.  **^** \u00abFestival de Cannes: Free Zone\u00bb. *festival-cannes.com*. Bes\u00f8kt 10. mars 2014.\u00a0\n2.  **^** a b The Wonders of Hana Laszlo\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2808802-7975-44c9-8e34-eaf2fd468c84"}
{"url": "http://kristofferstige.blogspot.com/2009/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:56Z", "text": "## 29\\. januar 2009\n\n### Innf\u00f8ring i Grunnleggende Prinsipper ved Interaksjon med Fysmatere - Forord\n\nKjenner du en fysmater? Dumt sp\u00f8rsm\u00e5l sier du? S\u00e5 klart du kjenner en fysmater\\! Akkurat n\u00e5 leser du jo bloggen til en. Og de fleste leserne av den bloggen her kjenner opp til flere (for dere som ikke veit hva en fysmater er: f\u00f8lg med\\!). S\u00e5 kanskje jeg skal reformulere meg litt. Hvor godt kjenner du fysmatere? Og har du noen gang blitt st\u00e5ende med en gjeng fysmatere og f\u00f8lt deg litt utafor? Eller kanskje du har pr\u00f8vd \u00e5 komme i samtale med en uten at du har f\u00e5tt det skikkelig til. Fysmatere er s\u00e6rdeles interessert i sitt fagomr\u00e5de, og snakker om det i tide og utide (ofte til min egen store fortvilelse; vi trenger hjelp\\!). Jeg vil derfor gjennom en \"artikkelserie\" pr\u00f8ve \u00e5 komme med informasjon om den typiske (og utypiske) fysmater. Jeg vil pr\u00f8ve \u00e5 si noe om hvordan han tenker, hva han f\u00f8ler, hvordan han oppf\u00f8rer seg og hva han driver med. Jeg vil ogs\u00e5 ta opp diverse fysiske og matematiske begrep, som du som en fysmatkjenner b\u00f8r kunne beherske for \u00e5 klare og holde en god samtale med en person av dette spesielle slaget. H\u00e5per jeg kan komme med informasjon og kunnskap som dere kan f\u00e5 bruk for i sosial omgang med fysmatere i hverdagen.\u00a0\n\nJeg kan ikke garantere en veldig regelmessig utlegging av hver enkelt \"artikkel\". Kilder m\u00e5 leses, eksperimenter utf\u00f8res og stoffet m\u00e5 bearbeides, forenkles og kvalitetssikres f\u00f8r det blir lagt ut. Men jeg satser p\u00e5 at det vil komme en del nesten hver uke. S\u00e5 dere f\u00e5r bare vente i spenning\\!\n\nJeg kan dessverre ikke dele ut noen studiepoeng for \u00e5 lese den artikkelserien her, men om noen \u00e5r kan du si til barnebarna dine at: Jeg var en av de f\u00f8rste som leste det som skulle bli perspektivemnet \"Fysmat for ikke fysmatere\".\n\n***Dagens bibelvers:***\n\n\"For skj\u00f8nt dere etter tiden burde v\u00e6re l\u00e6rere, trenger dere igjen at noen l\u00e6rer dere de f\u00f8rste grunnleggende ting i Guds ord. Dere er blitt slike som trenger til melk, ikke fast f\u00f8de.\"\u00a0Hebr 5,12\n\n Publisert av  Kristoffer Stige    s\u00e5nn omtrent kl. 22:00   \n\n Inneholder: Fysmat-serie \n\n## 26\\. januar 2009\n\n### Styggdalen?\n\nDet er mye jeg \u00f8nsker at jeg skulle ha hatt. I dag \u00f8nska jeg at jeg hadde hatt bil. For litt f\u00f8r klokka 7 p\u00e5 kvelden kom jeg plutselig p\u00e5 at jeg kunne trenge en skitur for \u00e5 lufte hodet litt. Og n\u00e5r jeg i det \u00f8yeblikket jeg kommer p\u00e5 det er p\u00e5 bes\u00f8k, og m\u00e5 komme meg tilbake til hybelen f\u00f8rst, blir det litt seint f\u00f8r turen begynner. Men omtrent halv \u00e5tte var skia stroppa godt fast til sykkelen, og s\u00e5 var det strake veien opp til Estenstadmarka. Turen gikk opp Styggdalen og til Estenstadhytta f\u00f8r det bare var \u00e5 renne ned igjen. Og jeg m\u00e5 si at etter \u00e5 ha g\u00e5tt Styggdalen i stjerneskinn og med bare ei lita hodelykt p\u00e5 hodet, s\u00e5 kan jeg ikke skj\u00f8nne at den har f\u00e5tt det navnet. Det var en fantastisk opplevelse. Kald og frisk luft i ansiktet, ingen andre lyder enn skia mot sn\u00f8en, helt stjerneklar himmel og lyset fra lykta som dansa bortover sn\u00f8en. Og da jeg stod oppe ved Estenstadhytta og s\u00e5 ut over byen var det mange tanker som for gjennom hodet. Det b\u00f8r oppleves\\!\n\nEt skummelt og trist apropo til slutt. Leste i Dagen Magazinet i dag at abort n\u00e5 er den vanligste d\u00f8ds\u00e5rsaken i Europa. Det er fryktelig ille.\n\n***Dagens bibelvers:***\n\n\"Han sa til dem: Se til \u00e5 ta dere i vare for all havesyke\\! For ingen har sitt liv av sin eiendom, selv om han har overflod.\"\u00a0Luk 12,15\n\n Publisert av  Kristoffer Stige    s\u00e5nn omtrent kl. 22:04   \n\n## 25\\. januar 2009\n\n### Ei ny bloggframtid?\n\nN\u00e5 er avstemningene mine stengt, og jeg m\u00e5 si meg godt forn\u00f8yd med stemmegivinga. Hadde ikke trodd at det var s\u00e5 mange som leste bloggen min.  \n\nMen den viktigste avstemninga var jo den andre, og der blei det mange stemmer.\u00a0\n\nJeg skal s\u00e5 godt jeg kan f\u00f8lge opp de anbefalingene her. En artikkelserie er under planlegging. Det kommer mer informasjon om den i l\u00f8pet av uka, men jeg kan allerede n\u00e5 r\u00f8pe at bloggstyret enstemmig (men med visse innvedinger) har vedtatt at den skal ha tema som kan f\u00f8re til at f\u00f8rsteplassen blir tatt i bruk (skal i alle fall pr\u00f8ve). Diktet mitt skal publiseres n\u00e5r nybloggen min feirer 100-innleggsdag (alts\u00e5 om 5 innlegg; og da er den kanskje ikke s\u00e5 ny lenger heller). Tanker om alt og ingenting vil sikkert dukke opp n\u00e5r det faller meg inn (noe plass 6-9 sikkert ogs\u00e5 vil). Det har v\u00e6rt flere gruppem\u00f8ter i bloggens nyoppretta \"quiz\"-komitee, men det er forel\u00f8pig ikke finni noen god m\u00e5te \u00e5 gi poeng p\u00e5. S\u00e5 snart det er p\u00e5 plass satses det p\u00e5 at det skal komme en eller annen form for ukentlige oppgaver her. Ellers vil styret med den bloggen her takke for alle stemmer og tilbakemeldinger\\!\n\n***Dagens bibelvers:***\n\n\"M\u00e5 Herren styre deres hjerter til \u00e5 elske Gud og vente p\u00e5 Kristus med t\u00e5lmodighet.\" 2.Tess 3,5  \n\n Publisert av  Kristoffer Stige    s\u00e5nn omtrent kl. 21:09   \n\n## 24\\. januar 2009\n\n### L\u00e5kt i sunnm\u00f8ringen min\n\nI dag har jeg v\u00e6rt p\u00e5 skikkelig handletur. Tidligere i uka klarte jeg \u00e5 lage hull p\u00e5 kneet p\u00e5 ene buksa mi. Derfor m\u00e5tte jeg ha ny bukse. I tillegg til bukse resulterte turen i: nytt belte, fjellskistaver, skism\u00f8rning (V40 (bl\u00e5), V45 (lilla spesial) ogV60 (r\u00f8d s\u00f8lv)), hodelykt (til kveldskiturer), sykkelolje, kontaktlim,sokkegarn (har f\u00e5tt strikkepinnene fra den hobbyklubben jeg meldte meg inn i (se 14. januar), s\u00e5 n\u00e5 skal jeg pr\u00f8ve \u00e5 strikke sokker) +++. Alt i alt blei det to ganske dyre timer i sentrum, og det gj\u00f8r litt l\u00e5kt (vondt) i sunnm\u00f8rsdelen av meg. Men ej trur no ej \u00f8veleve. :D\n\nOg s\u00e5 vil jeg minne om at leserunders\u00f8kelsene borte i margen stenger i morra. S\u00e5 n\u00e5 er siste sjanse til \u00e5 stemme p\u00e5 hva jeg skal skrive om\\!\n\n***Dagens bibelvers:***\n\n\"La deres ferd v\u00e6re fri for pengekj\u00e6rhet, s\u00e5 dere er forn\u00f8yd med det dere har. For han har sagt: Jeg skal ikke slippe deg og ikke forlate deg.\"\u00a0Hebr 13,5\n\n Publisert av  Kristoffer Stige    s\u00e5nn omtrent kl. 13:31   \n\n## 21\\. januar 2009\n\n### \"Spagettikylling\" i blomk\u00e5lsaus\n\nDet blei litt mindre lesing enn planlagt i dag. Konsentrasjonen svikta nemlig ganske tidlig. Men det f\u00f8rte til at jeg fikk laga enn spennende middag isteden. Planen var \u00e5 steike litt kylling og koke noen poteter. Det blei noe ganske annet. Etter litt \"vill\" eksprimentering havna jeg p\u00e5 kylling, spagetti, blomk\u00e5l og brokkoli stekt i form med blomk\u00e5lsuppe som saus, og ost opp\u00e5. Det blei kjempegodt.\u00a0\n\nHer er ei litt mer detaljert oppskrift (til 2 relativt store middager). Flere av punkta kan gj\u00f8res samtidig s\u00e5 det trenger ikke ta mer enn en halvtime pluss steiketid hvis man er litt effektiv.\n\n  - steik s\u00e5 mye kylling som du vil ha og del opp i sm\u00e5biter\n  - kok spagetti (omtrent 100 g)\n  - kok brokkoli (s\u00e5 mye du vil ha)\n  - kok opp blomk\u00e5l (s\u00e5 mye du vil ha) i ca. 0,7-0,8 liter vann (kanskje litt mindre, avhengig av hvor tjukk sausen skal bli)\n  - ha 4 ss mj\u00f8l opp i 3 dL melk og rist til det er godt blanda (f. eks i ei drikkeflaske)\n  - ha mj\u00f8ljamninga opp i blomk\u00e5lvannet og kok opp\n  - ha oppi litt salt og 1-2 buljongterninger, og la det koke litt\n  - bland alt sammen i ei ildfast form\n  - ha p\u00e5 ost\n  - steik midt i ovnen p\u00e5 (+-) 220 grader til osten er smelta\n  - Spis\\!\n\nSausen (blomk\u00e5lsuppa) blir antakeligvis enda bedre hvis man bruker litt fl\u00f8te i tillegg til melka. Uansett blei det en fantastisk middag. Anbefales p\u00e5 det varmeste.\n\n***Dagens bibelvers:***\n\n\"Arbeid ikke for den mat som forg\u00e5r, men for den mat som varer ved til evig liv, den som Menneskes\u00f8nnen skal gi dere. For p\u00e5 ham har Faderen, Gud, satt sitt segl.\"\u00a0Joh 6,27\n\n Publisert av  Kristoffer Stige    s\u00e5nn omtrent kl. 22:30   \n\n## 19\\. januar 2009\n\n### Supers\u00f8ndag - Vanemandag\n\nS\u00f8ndagen blei en kjempebra dag. Den starta med formiddagsm\u00f8te i Betania. Det var storfamiliem\u00f8te, og i g\u00e5r traff m\u00f8tet b\u00e5de store og sm\u00e5 (les mer hos Ingrid). Etter m\u00f8tet blei jeg st\u00e5ende \u00e5 prate litt f\u00f8r det bar opp i Bymarka p\u00e5 skitur med Martin. F\u00f8ret var godt og vi fikk en fin tur p\u00e5 omtrent 26 km. L\u00f8ypa vi gikk ser omtrent slik ut (GPS-en p\u00e5 mobilen min har juksa litt noen plasser):\n\nEtter turen blei jeg servert middag hos Martin og Ingvild. Og etter at jeg hadde tatt oppvasken (m\u00e5 jo gi noe tilbake n\u00e5r man blir servert god middag) dro vi til Vegar for \u00e5 spille Union Pacific. Et veldig bra spill som han kj\u00f8pte for ei tid tilbake (se Vegar sin blogg). Og sj\u00f8lom dagen var ganske innholdsmetta s\u00e5 ga den god uthviling etter ei lang uke.\u00a0Alt i alt var det en str\u00e5lende s\u00f8ndag.\n\nI dag var det ned p\u00e5 jorda igjen. Opp \"tidlig\" for \u00e5 rekke dagens eneste forelesning klokka kvart over \u00e5tte. Det var egentlig ei ganske bra forelesning (kommer tilbake med noen morsomme kvantemekanikk-utsagn en annen gang). S\u00e5 var det \u00e5 g\u00e5 fra datarom til datarom p\u00e5 Gl\u00f8s for \u00e5 finne en fungerende skriver. S\u00e5 dro jeg hjem, spiste formiddagsmat, jobba gjennom store deler av ukas \u00f8vingsopplegg, spiste middag, sykla en knapp time, leste litt p\u00e5 nettet, gikk en times kveldstur for \u00e5 lufte hodet, spiste kveldsmat, sydde igjen et hull i ei bukselomme f\u00f8r jeg n\u00e5 sitter og skriver blogginnlegg. Dagen i dag blei alts\u00e5 ikke d\u00e5rlig. Den blei bare veldig vanlig. Og det blir av og til litt kjedelig n\u00e5r dagene f\u00f8lger ett ganske fastlagt m\u00f8nster. Men s\u00e5 kan det jo v\u00e6re litt praktisk ogs\u00e5. Jeg har i alle fall f\u00e5tt gjort det jeg skulle ha gjort i dag. Men n\u00e5 m\u00e5 jeg nesten stoppe. Tenkte jeg skulle lese litt f\u00f8r jeg legger meg (ikke pensumlesing; bare s\u00e5 det er sagt).\u00a0\n\n***Dagens bibelvers:***\n\n\"Gud velsignet den sjuende dagen og helliget den, for p\u00e5 den hvilte han fra alt sitt verk, det Gud hadde skapt og gjort.\"\u00a01. Mos 2,3\n\n Publisert av  Kristoffer Stige    s\u00e5nn omtrent kl. 22:40   \n\n## 17\\. januar 2009\n\n### Kaffehallusinasjoner\n\nH\u00f8rer du stemmer eller ser ting som ikke er der? Da kan det v\u00e6re at du drikker for mye kaffe. Nyere forskning viser nemlig at de som drikker mye kaffe daglig har tre ganger s\u00e5 stor sjanse for \u00e5 f\u00e5 hallusinasjoner (ref VG). Jeg har derfor enda en ny grunn til \u00e5 ikke begynne med kaffedrikking. Men jeg har finni ut at n\u00e5 som jeg har blitt ganske voksen er det nesten p\u00e5krevd at jeg skal drikke varm drikke. Det har jeg aldri v\u00e6rt noe s\u00e6rlig flink til. Den siste uka har jeg derfor starta med \u00e5 l\u00e6re meg og drikke te. Forel\u00f8pig g\u00e5r det ganske bra sj\u00f8lom det ikke smaker veldig godt. Men det er i alle fall en start. Har noen ett tips til gode tesorter?\n\nSer at det er ganske tett i teten p\u00e5 avstemminga om hva jeg skal skrive om p\u00e5 bloggen min. Det er fortsatt mange dager igjen f\u00f8r den stenger, s\u00e5 har du en favoritt (eller tre) er det bare \u00e5 stemme igjen (bruk forskjellige nettlesere eller ei anna maskin for \u00e5 stemme flere ganger).\n\n***Dagens bibelvers:***\n\n\"Jesus svarte og sa til henne: Kjente du Guds gave, og visste du hvem det er som sier til deg: Gi meg \u00e5 drikke - s\u00e5 hadde du bedt ham, og han ville gi deg levende vann\\!\"\u00a0Joh 4,10\n\n Publisert av  Kristoffer Stige    s\u00e5nn omtrent kl. 17:47   \n\n## 14\\. januar 2009\n\n### Oops\\!... I did it again\n\nSom sikkert noen av dere husker s\u00e5 var jeg i store deler av fjor\u00e5ret \"travelt\" opptatt med \u00e5 avbestille hovedb\u00f8ker fra diverse bokklubber (9 stykker). Jeg meldte meg ut av alle (bortsett fra en) i h\u00f8st. I dag meldte jeg meg inn i en ny klubb. Det her er riktignok ikke en helt vanlig bokklubb, men en hobbyklubb. I jula l\u00e6rte jeg meg jo \u00e5 strikke, men her i Trondheim har jeg ikke en eneste strikkepinne. Men ved \u00e5 melde meg inn i den hobbyklubben s\u00e5 f\u00e5r jeg ei fantastisk \"vakker\" strikkeveske med ganske mange forskjellige strikkepinner i (ekte bambuspinner\\!). I tillegg f\u00e5r jeg to b\u00f8ker, sytr\u00e5der, sysett og ei pakke med kort. Og n\u00e5r eneste betingelse var \u00e5 st\u00e5 som medlem i ett \u00e5r s\u00e5 var det ikke mulig \u00e5 si nei. S\u00e5 til alle erfarne strikkere som trenger nye strikkepinner, og til alle ikke-strikkere som har lyst til \u00e5 l\u00e6re: Meld dere inn\\!\n\nHar fundert litt i det siste p\u00e5 hvor mange som leser bloggen min og hva dere syns jeg skal skrive om. \u00c5pner derfor et par avstemninger borte i h\u00f8yre marg. Den f\u00f8rste er en seri\u00f8s unders\u00f8kelse og m\u00e5 derfor besvares bare en gang. Den andre er en r\u00e5dgivende unders\u00f8kelse der flere alternativ kan velges og det er lov \u00e5 stemme flere ganger. Skal pr\u00f8ve \u00e5 f\u00f8lge opp noen av de alternativa som f\u00e5r flest stemmer. Hvis du i tillegg vil legge igjen en liten kommentar s\u00e5nn at jeg ser hvem som leser bloggen, s\u00e5 hadde det v\u00e6rt fint. P\u00e5 forh\u00e5nd, takk\\!\n\n***Dagens bibelvers:***\n\n\"Da skulle jeg f\u00e5 vite hva han ville svare meg, og forst\u00e5 det han ville si meg.\"\u00a0Job 23,5\n\n Publisert av  Kristoffer Stige    s\u00e5nn omtrent kl. 11:11   \n\n## 13\\. januar 2009\n\n### Statistikk - et religi\u00f8st fag?\n\nI dag hadde jeg mi f\u00f8rste statistikkforelesning. Foreleseren kunne skryte av at han var best i verden p\u00e5 noe. Og det kunne visst de fleste andre ogs\u00e5 sa han. *\"For veit du st\u00f8rrelsen p\u00e5 fisken er det bare \u00e5 finne en liten nok dam som den kan plaske i.*\" Du m\u00e5 alts\u00e5 bare finne et veldig snevert omr\u00e5det der ingen i verden er bedre enn deg og s\u00e5 er du best. Egentlig ikke s\u00e5 dumt sagt, men hvem vil v\u00e6re best i verden?\n\nMen det var det han starta forelesninga med som beit seg fast. Uten videre introduksjon sa han: \"The true purpose of theology is to ascertain the nature of God.\" Her begynte jeg \u00e5 lure p\u00e5 om jeg hadde havna i riktig auditorium, men han fortsatte: \"It is by the art of statistics that the laws in the social sphere can be ascertained and codified, and thereby certain aspects of the nature of God revealed. Thus, the study of statistics is a religious service.\" (sitat Florence Nightingale). If\u00f8lge foreleseren var visstnok statistikk derfor det n\u00e6rmeste du kom religionsundervisning som sivilingeni\u00f8r. Jeg ville vel ikke sagt det s\u00e5nn. Men jeg har oppdaga at jo mer jeg har l\u00e6rt av matte og fysikk, jo mer ser jeg hvor fantastisk alt det Gud har skapt er. Det finnes en utrulig balanse og noen fantastiske sammenhenger som bare ikke kan v\u00e6re tilfeldige. S\u00e5 jeg vil heller si at verden med alt det fantastiske den inneholder vitner om at Gud er verdens skaper og v\u00e5r Herre\\!\n\n***Dagens bibelvers:***\n\n\"Himlene forteller Guds \u00e6re, hvelvingen forkynner hans henders verk.\"\u00a0Sal 19,2\n\n Publisert av  Kristoffer Stige    s\u00e5nn omtrent kl. 21:53   \n\n## 12\\. januar 2009\n\n### Nytt semester\n\nI dag starta mitt fjerde semester p\u00e5 NTNU. Jeg husker fortsatt f\u00f8lelsen fra f\u00f8rste dag p\u00e5 universitetet for omtrent ett og et halvt \u00e5r sida. Jeg var skikkelig nerv\u00f8s og visste ikke helt hvor jeg skulle gj\u00f8re av meg. Men s\u00e5 har faktisk alt g\u00e5tt veldig bra. Jeg har kommet inn i et fantastisk milj\u00f8 her oppe i Trondheim (takk alle fantastiske BUF-ere; det var kjempehyggelig \u00e5 f\u00e5 se dere igjen etter en lang juleferie), og har det egentlig kj\u00f8le fole bra (pr\u00f8ver \u00e5 innarbeide orda kj\u00f8le og fole i spr\u00e5ket mitt hvis noen ikke har skj\u00f8nt det (og hvis noen ikke veit hva de betyr s\u00e5 f\u00e5r dere finne det ut sj\u00f8l (det her blei mye paranteser inni paranteser (veit det blir uryddig, men jeg klarer ikke strukturere meg bedre akkurat n\u00e5 (skal pr\u00f8ve \u00e5 forbedre meg i framtida (satser i alle fall p\u00e5 det :D)))))).\u00a0\n\nDet semesteret her tar jeg i utgangspunktet fem fag. Veit ikke helt hvordan det kommer til \u00e5 g\u00e5, men jeg kan heldigvis kutte ut det ene n\u00e5r jeg vil (og det regner jeg nesten med at jeg kommer til \u00e5 gj\u00f8re). Satser p\u00e5 at det her blir et godt semester for b\u00e5de meg og alle dere andre ivrige (og ikke ivrige) studenter. Hva semesteret ellers vil bringe er det for tidlig \u00e5 tenke p\u00e5 (men jeg gj\u00f8r det likevel).\n\n***Dagens bibelvers:***\n\n\"Se, jeg gj\u00f8r noe nytt\\! N\u00e5 skal det spire fram. Skal dere ikke kjenne det? Ja, jeg vil gj\u00f8re vei i \u00f8rkenen, str\u00f8mmer i \u00f8demarken.\"\u00a0Jes 43,19\n\n## 9\\. januar 2009\n\n### H\u00e5ndarbeidsblogg\n\nI romjula l\u00e6rte jeg meg \u00e5 strikke (for tredje eller fjerde gang). Sist gang jeg strikka var p\u00e5 ungdomsskolen, men jeg tok det raskt igjen og l\u00e6rte det uten hjelp (s\u00e5 n\u00e5 kan jeg kalle meg sj\u00f8ll\u00e6rt strikker). F\u00f8r har jeg bare strikka lapper med rett, vrang og glattstrikk. Det var kjedelig (sikkert derfor jeg ikke har holdt strikkinga ved like). S\u00e5 n\u00e5 tenkte jeg \u00e5 lage noe litt mer avansert. Etter \u00e5 ha sett gjennom diverse strikkeb\u00f8ker fant jeg ei lue som s\u00e5 ganske stilig ut. Jeg fant noen gamle garnrester og satte i gang. Det tok ikke lange tida f\u00f8r jeg fant ut at jeg m\u00e5tte gj\u00f8re ganske store endringer fra oppskrifta, men det gjorde det bare morsommere. Jeg er ganske forn\u00f8yd med resultatet. Her kan dere se.\n\n\n\nEtter at jeg var ferdig med lua satte jeg igang med et nytt prosjekt. Bibelen min begynner \u00e5 bli litt slitt rundt kantene. For \u00e5 beskytte den litt tenkte jeg derfor at jeg kunne lage et bibelfuteral. Pappa kj\u00f8pte noe billig skinn for omtrent 30 \u00e5r sida for \u00e5 lage futeral til hans og mamma sine bibler. Heldigvis var det et stort nok skinnstykke igjen og tilfeldigvis hadde vi en glidel\u00e5s liggende. S\u00e5 da blei det (med kyndig veiledning fra pappa) et fint futeral.\n\n\n\n\"Og Gud Herren gjorde kl\u00e6r av skinn til Adam og hans hustru, og kledde dem.\"\u00a01 Mos 3,21\n\n Publisert av  Kristoffer Stige    s\u00e5nn omtrent kl. 21:47   \n\n## 5\\. januar 2009\n\n### En lang juleferie\n\nNoen som har h\u00f8rt om Ded\u00e9 Anderson? Kanskje ikke. I alle fall ikke hvis du ikke er interessert i fotball. Ded\u00e9 spilte for Aafk i 2006-sesongen. S\u00e5 dro han hjem p\u00e5 juleferie til Brasil og var venta tilbake i starten av januar 2007. I g\u00e5r kom han. Jeg tror det kan regnes som tidenes lengste juleferie. F\u00e5r bare satse p\u00e5 at han er i god nok form etter en ferie p\u00e5 to \u00e5r.\n\nJuleferien min er heldigvis ikke like lang. Begynner \u00e5 bli litt lei n\u00e5. Ferie er stressende, altfor mye jeg skulle ha gjort, altfor mye jeg ikke f\u00e5r gjort. Skal jobbe litt p\u00e5 Vestheim (leirstedet der faren min er styrer) den uka her. Der har det i l\u00f8pet av h\u00f8sten kommet opp et nybygg.\n\n\n\nP\u00e5 fredag dreiv vi og tok ut isolasjon, borra litt, la opp r\u00f8r i veggen til \u00e5 trekke ledninger i, og la tilbake isolasjonen. I dag begynte vi \u00e5 sage til materiale til nye senger. Blei litt jobb n\u00e5r det er 8 k\u00f8yesenger som skal lages (kommer kanskje tilbake med bilder av sengene hvis de blir ferdige).\u00a0\n\n\n\nS\u00e5 jeg har mer enn nok \u00e5 gj\u00f8re. Det skal derfor bli godt \u00e5 f\u00e5 ferdig den ferien her s\u00e5nn at jeg kan slappe av litt igjen. Men det er fortsatt noen dager igjen. Drar opp til Trondheim med formiddagsbussen p\u00e5 l\u00f8rdag (kanskje ettermiddagsbussen p\u00e5 fredag; men tror ikke mamma er enig i det).\n\n***Dagens bibelvers:***\n\n\"For dere er enn\u00e5 ikke kommet inn til den hvile og den arv Herren din Gud gir deg.\"\u00a05 Mos 12,9\n\n Publisert av  Kristoffer Stige    s\u00e5nn omtrent kl. 17:10   \n\n## 4\\. januar 2009\n\n### Vitne\n\nJeg hadde store planer om \u00e5 lese ganske mye den juleferien her. S\u00e5nn har det ikke blitt. Konsentrasjonen har v\u00e6rt d\u00e5rlig, og tankene har g\u00e5tt i helt andre retninger n\u00e5r jeg har satt meg for \u00e5 lese. Det f\u00f8rte til at ei grei lita krimbok p\u00e5 dr\u00f8ye 480 sider tok over ei uke. S\u00e5nt g\u00e5r bare ikke an. Jeg bestemte meg derfor for \u00e5 ikke lese noe mer i jula, men s\u00e5nn gikk det heller ikke. Martin og Ingvild fikk nemlig ei bok til jul som har g\u00e5tt p\u00e5 rundgang i familen. Boka heter \"Vitne\" og er skrevet av Immacul\u00e9e Ilibagiza. Det er ei bok som handler om ei jente (forfatteren sj\u00f8l) som m\u00e5 sitte skjult p\u00e5 et lite bad i flere m\u00e5neder under folkemordet i Rwanda i 1994. Historia er fra virkeligheten og viser hvor stor b\u00f8nnens makt er. Boka var gripende og sterk, og den gikk unna p\u00e5 omtrent 5 timer. Den kan absolutt anbefales.\n\nS\u00e5 noe helt annet. I natt fant jeg ut at det er utrulig kjedelig \u00e5 dr\u00f8mme at man v\u00e5kner n\u00e5r man dr\u00f8mmer at man dr\u00f8mmer en veldig bra dr\u00f8m. :)\n\n***Dagens bibelvers:***\n\n\"Derfor sier jeg dere: Alt dere ber om i b\u00f8nnen, tro bare at dere f\u00e5r det, s\u00e5 skal det bli gitt dere.\"\u00a0Mark 11,24\n\n Publisert av  Kristoffer Stige    s\u00e5nn omtrent kl. 10:39   \n\n## 1\\. januar 2009\n\n### GODT NYTT\u00c5R\\!\n\nDet har snart g\u00e5tt to timer av 2009. Jeg har akkurat kommet hjem etter ei lita, men koselig nytt\u00e5rsfeiring hos besteforeldra mine p\u00e5 Stette (rakk 3 m\u00e5ltid + dessert p\u00e5 6 timer). Ikke altfor mange raketter der (noen mobilbilder under), men det var utrulig fint \u00e5 se mot \u00c5lesund der det hang r\u00f8de n\u00f8dbluss og skinte som store stjerner over hele byen (dessverre for langt unna til at mobilen min klarte \u00e5 f\u00e5 det med seg). Jeg vil med den bloggen her \u00f8nske dere et godt og velsigna nytt \u00e5r\\! Satser p\u00e5 at det blir det beste \u00e5ret til n\u00e5.\n\n\n\nBloggen min markerer det nye \u00e5ret med endelig \u00e5 f\u00e5 et nytt og mer personlig blogg-banner (eller hva det n\u00e5 heter).  \nEllers vil jeg komme med noen \u00f8nsker og planer for det nye \u00e5ret:\n\n  - Jeg skal gjennomf\u00f8re alle birkebeiner\u00f8velsene (og Trondheim-Oslo?)\n  - I he lyst te \u00e5 l\u00e6re me \u00e5 prate romsdaling :)\n  - Bli flinkere til \u00e5 prioritere tid til Bibellesing\n  - Jeg skal gj\u00f8re det bra p\u00e5 skolen uten \u00e5 bruke for mye tid p\u00e5 det\n  - Bedre tidsprioritering generelt\n  - Strikke lue (har l\u00e6rt meg \u00e5 strikke **igjen** (for fjerde gang?) i jula, og kan n\u00e5 legge opp, felle av, strikke rett og vrangt, strikke p\u00e5 rundpinne og f\u00e5 til enkle m\u00f8nster; faktisk ganske morsomt)\n  - Bli litt mindre perfeksjonist\n  - V\u00e6re fornuftig\n  - L\u00e6re meg \u00e5 drikke varm drikke (m\u00e5 nesten det n\u00e5r jeg har passert 20)\n  - Finne ut av litt av hvert\n  - L\u00e6re meg mye nytt (ikke skolerelatert)\n  - Skal p\u00e5 GF (generalforsamling for NLM) og kanskje p\u00e5 UL\n  - Ikke kj\u00f8pe ny sykkel :( (men har veldig lyst p\u00e5)\n  - Kanskje kj\u00f8pe nytt kamera (det gamle begynner \u00e5 slite)\n  - L\u00e6re meg \u00e5 bruke bildebehandlingsprogram (GIMP)\n  - Ha et fantastisk \u00e5r\n  - Ganske mye som jeg ikke kommer p\u00e5 akkurat n\u00e5\n  - Diverse uspesifiserte ting\n  - B\u00f8nnesvar p\u00e5 noe jeg har tenkt p\u00e5 fole(veldig) lenge\n\nS\u00e5 til alle dere som har lest hele veien hit ned (og til alle dere som har hoppa over alt i midten), GODT NYTT\u00c5R\\!\n\n***Dagens bibelvers:***\n\n\"Og han sa: Slipp meg, for morgenen gryr\\! Men Jakob sa: Jeg slipper deg ikke uten at du velsigner meg.\"\u00a01.Mos 32,26\n\n Publisert av  Kristoffer Stige    s\u00e5nn omtrent kl. 01:38   \n\n\n\nKristoffer Stige  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fca1c759-eacd-4c4a-8240-04fad4b05d63"}
{"url": "https://www.akershusvask.no/matter-utleie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:01Z", "text": "## Matteservice & matteutleie med rensavtale\n## Utleiematter med rensavtale\n\nVi tilbyr gunstige avtaler p\u00e5 matteutleie i Oslo og Akershus. V\u00e5re matter erav h\u00f8y kvalitet som effektivt stopper fuktighet og smuss f\u00f8r det blir tr\u00e5kket videre inn i lokalene. Dette bidrar til et bedre inneklima, lavere rengj\u00f8ringskostnader og redusert slitasje p\u00e5 gulv.\u00a0\n\nMattene v\u00e5res har ogs\u00e5 gode egenskaper for skli-sikring og st\u00f8ydemping.\n\n\u00a0\n\n\n\n## Forebygg samling av st\u00f8v, smuss og skitt\n\nStudier viser at omtrent 80% av smuss og st\u00f8v kommer inn til bygninger gjennom d\u00f8ren.\u00a0Med periodisk matteskift til avtalt tid, vil dine lokaler bli renere og mer hygienisk. Utleiematter redusere behovet for st\u00f8vsuging og manuell renhold og forlenger levetiden p\u00e5 mattene. Med en rimelig skiftavtale, f\u00e5r du rene matter levert og plassert, slik at du og dine ansatte slipper tidsbruken til renhold av dine matter.\n\nLes mer om v\u00e5r matteservice i Oslo og Akershus, leveringstider og kontakt oss gjerne for mer informasjon om v\u00e5re leie matter.\n\n\n\n\u00a0\n## Distribusjon og utkj\u00f8ring for matteservice\n\nVi har egne biler som dekker hele Oslo og Akershus. V\u00e5re sj\u00e5f\u00f8rer har lang erfaring fra distribusjon av matter og mopper. Alle biler har med seg ekstra matter og mopper i bilen, slik at du som kunde alltid vil kunne f\u00e5 en ekstra service n\u00e5r behovet oppst\u00e5r.\n\nVi kj\u00f8rer i \u00a0**Oslo - Akershus - Drammen / Buskerud - Jessheim og Sarsborg.**\n\nDet er ingen kj\u00f8retillegg i Oslo og Akershus. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l om vi kan levere til dine lokaler, kan du kontakte oss for en hyggelig prat. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n\n\n\n## Markedets laveste priser p\u00e5 matteservice\n\nAkershus vask har gjennom mange \u00e5r levert rene matter til bedrifter og renholdsbyr\u00e5er. Takket v\u00e6re effektive rutiner og og erfaring, er vi i stand til \u00e5 tilby et av markedets rimeligste matteavtaler uten at det g\u00e5r ut over kvalitet og service. Vi ser alltid frem til nye kunder vi kan tilfredstille og hjelpe til med renere lokaler. \u00a0Se v\u00e5re gunstige priser p\u00e5 matterservice\n\n\n\n## Leiematter av h\u00f8y kvalitet\n\nV\u00e5re utleiematter er av h\u00f8y kvalitet, slitesterke og vannabsorberende, samtidig som de er behagelige \u00e5 st\u00e5 p\u00e5(avlastning).\n\n  - UV Testet i hennhold til ISO 105-B02, oppn\u00e5r 8 p\u00e5 testskala (maksimum)\n  - V\u00e5re utleiematter er testet i hennhold til ISO 13501, oppn\u00e5r Efl.\u00a0\n\n\u00a0\n-2.jpg)\n## Tekniske spesifikasjoner for v\u00e5re utleiematter\n\n|                       |                                                                                  |\n| --------------------- | -------------------------------------------------------------------------------- |\n| Produktspesifikasjon  | Luv tuftet av solution-dyed high-twist nylongarn med bakside av 100% nitrilgummi |\n| Elektrostatiske       | Antistatisk                                                                      |\n| Energy\u00ae bakside       | Optimal udledning av vann under sentrifugeringsprosessen                         |\n| St\u00f8rrelser i cm (ca.) | 85x60, 85x120, 85x150, 85x300, 115x180, 115x200, 115x240, 150x250                |\n| Tekstilvekt (ca.)     | 760 g/m\u00b2                                                                         |\n| Totalvekt (ca.)       | 2260 g/m\u00b2                                                                        |\n| Luvh\u00f8yde              | 10 mm                                                                            |\n| Kanth\u00f8yde             | 2,1 mm                                                                           |\n| Motstandsdyktig       | UV Testet i hennhold til ISO 105-B02, oppn\u00e5r 8 p\u00e5 testskala (maksimum)           |\n| Brannklassifisering   | Testet i hennhold til ISO 13501, oppn\u00e5r Efl                                      |\n| Vask                  | Se v\u00e5r vaske- og h\u00e5ndteringsveiledning                                           |\n| Garanti               | I hennhold til gjeldende garanti                                                 |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2958b1ca-9031-4cda-8d9d-2c06b0a35dd5"}
{"url": "http://www.skirenn.com/hogseterrennet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:33Z", "text": "### Lesernes vurdering av H\u00f8gseterrennet\nH\u00f8gseterrennet\n\n  - 1 / 5\n  - 2 / 5\n  - 3 / 5\n  - 4 / 5\n  - 5 / 5\n\n**6** stemmer, **2.50** gjennomsnittsvurdering (**59**% score)\n\n**Klikk her for spesialartikler om trening, teknikk, ustyr, ern\u00e6ring, styrke, skism\u00f8ring og masse annet nyttig og verdifullt treningsstoff\\!**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14c15cb1-486c-4e81-b477-3b41eaa75428"}
{"url": "https://matintoleranse-allergi.no/melk/syrebase-kosthold/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:07Z", "text": "# Arena Helse\n\n\n# Syre-base mat\n\nAll mat vi spiser frigj\u00f8r etter ford\u00f8yelsen enten en syre- eller baserest i blodet. Frisk frukt, gr\u00f8nnsaker, r\u00f8tter, rotknoller, n\u00f8tter og belgfrukter frigj\u00f8r en alkalisk/basisk restingrediens. Korn, fisk, kj\u00f8tt, fj\u00f8rfe, skalldyr, ost, melk og salt gir en sur restingrediens. Den dramatiske \u00f8kningen i v\u00e5rt forbruk av foredlede matvarer, samt nedgangen i forbruket av frisk frukt og gr\u00f8nt har medf\u00f8rt at den typiske vestlige dietten har blitt mer syredannende.\n\n**Farene med for mye syre i blodet**  \nBlodet v\u00e5rt er svakt alkalisk med normal pH-verdi mellom 7,35 og 7,45. Teorien bak \u00e5 anbefale en diett som er svakt alkalisk, er \u00e5 tilpasse dietten mer i samsvar med blodets egen pH- verdi slik tilfellet var f\u00f8r innf\u00f8ringen av dagens moderne kosthold. Konsekvensene av en ubalanse i syre/base over tid tvinger kroppen til \u00e5 n\u00f8ytralisere det sure milj\u00f8et. Dette gj\u00f8r den ved \u00ab\u00e5 stjele\u00bb av kroppens lagre av alkaliske mineraler(kalsium, magnesium, kalium og natrium) for \u00e5 gjenopprette pH balansen i blodet. Vi utarmer alts\u00e5 oss selv.\n\nEn diett som fremmer for mye syre, kan over tid gi en rekke helseplager\n\n**TA KONTAKT MED KLINIKKEN F\u00d8R DU STARTER EN SYRE-BASE DIETT**\n\n\u00a0\nVi tilbyr et bredt utvalg tester og forskjellige behandlinger, gjerne i kombinasjon.. Hos oss er du som kunde i sentrum og vi skredder syr gjerne et individuelt opplegg til deg. Dette kan gi deg et bedre og mer helhetlig resultat.\n\nDu kan f\u00e5 hjelp uansett hvor du bor. Behandlinger og tester kan foreg\u00e5 pr post, tlf og mail. Mange tester kan enkelt utf\u00f8res hjemme med tilsendt kitt. Vi kan ogs\u00e5 hjelpe deg med informasjon, dietter og kosttilskudd.\n\nDu er velkommen til \u00e5 ta kontakt, for en gratis vurdering av din helsetilstand. Skriv ned dine symptomer og plager, s\u00e5 f\u00e5r du et forslag til en behandlings plan hos oss. Eller send en mail og avtal en gratis konsultasjon over tlf.\n\n## Kontakt\n\nNavn \\*E-post \\*Tlf \\*Beskjed \\*\n\nVi har god erfaring med \u00e5 behandle: ford\u00f8yelses besv\u00e6r, mage smerter, utmattelse og tretthet, muskel plager, fibromyalgi, allergier, hodepine, d\u00e5rlig s\u00f8vn, stress symptomer, eksem og kl\u00f8e, angst og depresjoner.\n\nEn matintoleranse test og en h\u00e5ranalyse, vil gi deg den aller beste oversikten over din helsetilstand \\! Testene kan enkelt sendes til oss, selv om du ikke bor i n\u00e6rheten av klinikken, som holder til i Drammen. Ta kontakt for info\n\nCa 40% av oss har matintoleranse. \u00c5rsakene kan v\u00e6re mange bl a arv og genetikk, stress, medisin bruk, ensidig kosthold og tarmsykdommer. Hvordan vi reagerer p\u00e5 intoleransen, er ogs\u00e5 individuelt. Noen f\u00e5r magesmerter, diar\u00e9, oppkast og muskelverk, mens andre f\u00e5r lite energi og hodepine. Om man \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 god helse, b\u00f8r matintoleransen kartlegges og kostholdet endres for en periode. De aller fleste vil kunne t\u00e5le maten igjen etter endt diett\n\nFinn \u00e5rsaken til dine plager. En h\u00e5r mineral analyse m\u00e5ler mineralene i h\u00e5ret. H\u00e5r analysen viser kroppens indre kjemi og kan fange opp sykdom og ubalanser p\u00e5 et tidlig tidspunkt. Analysen blir som et speilbilde av cellene i kroppen. H\u00e5rpr\u00f8ven sendes til Trace elements i USA som er et internasjonalt autorisert laboratorium. De er i dag verdens ledende p\u00e5 dette omr\u00e5det, og deres p\u00e5litelige h\u00e5r mineral analyser anses \u00e5 v\u00e6re i s\u00e6rklasse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbe1ae80-cdac-46d8-842f-6db2d0998aab"}
{"url": "http://mydailymix.eu/se-xc-om-forsk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:31Z", "text": "# Se xc om fors\u00f8k\n\n\n\nFor tredje gong p\u00e5 tre fors\u00f8k vil han pr\u00f8ve \u00e5 senke sin eigen rekord p\u00e5 Se l\u00f8ypekart, h\u00f8ydeprofil, tidligere resultater, v\u00e6rvarsel med mere for. Demonterte mekanismen for \u00e5 se hva det var, og s\u00e5 kjapt at tennene p\u00e5 V70N / S80 / XC -serien; Fors\u00f8k p\u00e5 reparasjon av bakvisker-mekanismen \u00c5 reparere den gamle var et fors\u00f8k for \u00e5 se om det var mulig, og n\u00e5 vil jeg. har sluttet \u00e5 sk\u00f8yte. N\u00e5 gj\u00f8r Eldar R\u00f8nning et nytt fors\u00f8k, i en alder av 31 \u00e5r. Se hele intervjuet med Eldar R\u00f8nning her. Intervju Med Eldar..\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42a91f39-046c-4b7b-b651-a5c754d2b173"}
{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_lydboker/lydboker-voksne/lunde%C3%A6tten-peter-christen-asbj%C3%B8rnsen-9788202398170", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00614.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:14Z", "text": "| Spr\u00e5k:           | Bokm\u00e5l                    |\n| ISBN/EAN:        | 9788202398170             |\n\n \n##### Omtale Lunde\u00e6tten\n\n \"For en del \u00e5r siden reiste jeg nordefter til Gudbrandsdalen, over Hadeland og Toten, p\u00e5 vestsiden av Mj\u00f8sen. P\u00e5 Sveen, et skifte i Biri, fikk jeg en doven hest og en noe gammelaktig, snakkesyk mann til skysskar. Ingen av delene tok jeg meg n\u00e6r av. Det hadde ingen hast; Svennes, hvor jeg som vanlig aktet \u00e5 pr\u00f8ve gjestfriheten og ta nattekvarter, kunne jeg n\u00e5 i god betids, og mannens sjeldne livlighet og treffende bemerkninger om flere av bygdens folk, som jeg kjente, forsonte meg lett med hans ualminnelige snakkelyst. Dertil kom at det var en deilig v\u00e5rlig aften. Solstr\u00e5lene br\u00f8t glitrende og tindrende i Mj\u00f8sens flate, farvet skyene og spilte mellem det unge l\u00f8v. \u00c5sene i F\u00e5berg, som begrenset landskapet fjernt i nord, ble m\u00f8rkere og tapte seg i dype bl\u00e5 og fiolette toner, mens aftensolen la sin gylne glans over den rike Ringsakerbygd p\u00e5 fjordens \u00f8stside. Da vi var kommet et stykke forbi \"Odden\", fikk hesten det innfall \u00e5stanse i en bakke. Nesten rett frem for oss l\u00e5 Biri kirke i noen avstand, og til venstre lenger bort p\u00e5 en h\u00f8yde l\u00e5 en g\u00e5rd med en m\u00f8rk \u00e5s i bakgrunnen. Jeg husket ikke navnet p\u00e5 den og spurte om det. \"Det er Lunde,\" sa mannen. \"Det er rart Di ikke veit det, Di som er s\u00e5 kjent her. Di har da visst h\u00f8rt tale om \"Lundeblod\" og \"Lundetull\"; det er velkjent ord i Biri det, veit jeg.\"  \n  \nNei, det kjente jeg ikke til og ba ham fortelle, noe han straks var villig til.\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6a175b9-1b75-440e-afee-e57c493d1aa3"}
{"url": "https://fremtidensbygg.no/artikler/bygg-gode-boliger-i-bratt-terreng/401712", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:21Z", "text": "\n\n# Bygg gode boliger i bratt terreng\n\n\u00c5 skape funksjonelle boliger p\u00e5 bratte tomter er krevende, s\u00e6rlig i prosjekter hvor \u00f8konomien er i fokus. SINTEF har derfor utviklet en veileder for planlegging av tilgjengelige boliger i bratt terreng.\n\n  - R\u00e5dgivning\n  - 18\\. jan. 2017 - 12:30\n\nByggteknisk forskrift stiller krav til at atkomsten til bygninger skal v\u00e6re likestilt for alle brukere. Utfordringen for utbyggere og prosjekterende blir \u00e5 skape teknisk og funksjonelt gode l\u00f8sninger p\u00e5 bratte tomter, s\u00e6rlig i boligprosjekter, hvor \u00f8konomien ofte er i fokus.\n\n### Vi bygger mer i vanskelig terreng\n\nDagens forskrift (TEK10) har vesentlig strengere funksjonelle krav enn tidligere forskrifter, samtidig som n\u00e6ringen har fokus p\u00e5 lave byggekostnader, og tilgangen p\u00e5 byggeklare tomter er mindre. Arealbrukspolitikken f\u00f8rer til mer bygging i vanskelig terreng samtidig som endringer i lovverket krever bedre tilgjengelige og universelt utformede l\u00f8sninger.\n\nI byer, hvor de flate omr\u00e5dene er blitt fortettet i flere ti\u00e5r, blir det mer aktuelt med prosjekter i bydeler med bratt terreng, der store eneboliger p\u00e5 romslige tomter har f\u00e5tt dominere til n\u00e5. Utenfor urbane str\u00f8k spiller hensynet til jord- og naturvern inn, og ogs\u00e5 der m\u00e5 vanskeligere tomter benyttes til boligbygging.\n\nResultatet blir ofte tung bebyggelse med opp mot 50 % bebygd areal, hvor utearealene henvises til takflater. M\u00e5lsettingen om \u00e5 lage gode, tilgjengelige atkomster til boligene er krevende \u00e5 oppfylle. Dels p\u00e5 grunn av terrenget, og dels som f\u00f8lge av h\u00f8y tomteutnyttelse.\n\n### Gir r\u00e5d om planlegging og gode l\u00f8sninger\n\nSom et svar p\u00e5 utfordringene, har SINTEF Byggforsk utarbeidet en veileder for bygging i bratt terreng.\n\n\\- M\u00e5let med veilederen er \u00e5 lette planleggingsarbeidet og \u00f8ke forst\u00e5elsen for tilgjengelighet og universell utforming av boliger, sier seniorforsker Karine Denizou.\n\n\\- Forel\u00f8pig er ikke s\u00e5 mange prosjekter gjennomf\u00f8rt etter TEK10, men i veilederen har vi sett n\u00e6rmere p\u00e5 tre boligprosjekter og en reguleringsplan i bratt terreng, og g\u00e5tt gjennom hvordan terrengtilpasning, atkomst og utearealer er planlagt og gjennomf\u00f8rt, sier Denizou.\n\n### Nyttig veileder for fagfolk\n\nVeilederen henvender seg til fagfolk, hovedsakelig til plan- og byggesaksavdelingene i kommunene, og til private som arbeider med reguleringsplaner, utbyggingsplaner og prosjektering. Den er utarbeidet p\u00e5 oppdrag fra Direktoratet for byggkvalitet og Kommunal- og moderniseringsdepartementet.\n\n## Vinner av en enstemmig jury med sitt forslag\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69cefeb1-ef55-4681-b911-eeeff2c7b476"}
{"url": "https://www.veier24.no/artikler/odin-kringen-fikk-10-maneders-fengsel/195951", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:40Z", "text": "\n\n# Odin Kringen fikk 10 m\u00e5neders fengsel\n\nBakmannen i asfaltsaken i Tr\u00f8ndelag, Odin Kringen, er d\u00f8mt til 10 m\u00e5neders fengsel for utpressing og innsidehandel.\n\n  - 9\\. april 2013 - 15:07\nIf\u00f8lge Tr\u00f8nder-Avisa sl\u00e5s det i dommen fra Inntr\u00f8ndelag tingrett\u00a0 fast at epostene Kringen sendte til Veidekkes styreleder i januar 2010 m\u00e5 oppfattes som klar utpressing, og at hensikten prim\u00e6rt var \u00e5 oppn\u00e5 en \u00f8konomisk gunstigere sluttavtale.\n\nHvis Kringens motiv var \u00e5 framprovosere en reaksjon fra arbeidsgiveren om ukulturen rundt prissamarbeid om asfaltkontrakter, var det ikke n\u00f8dvendig \u00e5 kreve penger av\u00a0 Veidekke, sier retten.\n\nKringen skulle la v\u00e6re \u00e5 varsle Konkurransetilsynet og andre etater hvis han fikk utbetalt et samlet bel\u00f8p p\u00e5 rundt 3,7 millioner kroner. Dette tilsvarte l\u00f8nn fra 1. april 2009 til Kringen fylte 67 \u00e5r i 2014.\n\n#### Innside-informasjon\n\n26\\. januar 2011 sto Kringen\u00a0 fram i NRK Dagsrevyen og fortalte om utstrakt prissamarbeid p\u00e5 kontrakter mellom de store selskapene i asfaltbransjen i Midt-Norge.\n\nBare noen dager f\u00f8r innslaget gikk p\u00e5 lufta, solgte Kringen aksjer for omlag fem millioner kroner i Veidekke.\u00a0 Kursfallet p\u00e5 6,7 prosent etterp\u00e5 gjorde at Kringen fikk en urettmessig gevinst p\u00e5 140.000 kroner.\n\nRetten er helt klar p\u00e5 at transaksjonene er ulovlig innsidehandel fordi han satt p\u00e5 informasjon som var egnet til \u00e5 p\u00e5virke kursen p\u00e5 Veidekke-aksjene.\u00a0 Denne informsjonen hadde ikke resten av markedet.\n\nI denne vurderingen har retten lagt vekt p\u00e5 uttalelser Kringen ga til Dagens N\u00e6ringsliv 1. februar.\n\n\u2013 Selv om dette kan synes noe eiendommelig (...) og i praksis erkjenner et straffbart forhold overfor en journalist, rimer dette etter rettens syn med tiltaltes generelle opptreden i tvisten med Veidekke, uttaler retten.\n\n  \n#### Ville hevne seg\n\nI straffeutm\u00e5lingen p\u00e5peker retten at den langvarige kampen mot Veidekke etter hvert framsto som totalt uforst\u00e5elig og ufornuftig, og preget av hevnmotiv der \u00f8nsket var \u00e5 skade selskapet.\n\nDette bed\u00f8mmes isolert sett som straffeskjerpende.\n\nRetten ser ogs\u00e5 skjerpende p\u00e5 at\u00a0 Kringen i retten ga inntrykk av at han ville fortsette kampen mot Veidekke, selv om han tapte avskjedssaken b\u00e5de i tingrett og lagmannsrett,\n\n\u2013 Dette underbygger at han ikke tar innover seg signaler og vurderinger fra objektive tredjepersoner, og ikke evner \u00e5 korrigere sitt handlingsm\u00f8nster, uttaler retten.\n\nKringen m\u00e5 ogs\u00e5 t\u00e5le inndragning av den urettmessige kursgevinsten p\u00e5 140.000 kroner, og m\u00e5 i tillegg betale 4000 kroner i saksomkostninger.\n\nVerken Kringen eller hans forsvarer Gunhild Bergan har if\u00f8lge Tr\u00f8nder-Avisa v\u00e6rt tilgjengelig for kommentar.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e333ff39-f68a-475d-82f3-6b516f5583fb"}
{"url": "https://malinsinterior.wordpress.com/2013/10/09/gammelt-design-i-ny-drakt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00614.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:30Z", "text": "# Nordp\u00e5\n\n## interi\u00f8r, inspirasjon og kreativitet\n\n\n\n# Gammelt design i ny\u00a0drakt\n\nPosted on 9. oktober 2013  by  nordp\u00e5\n\nArne Jacobsen har designet mange fantastiske stoler, men det er ikke alle som har f\u00e5tt like mye oppmerksomhet. Dette har den danske produsenten Howe valgt \u00e5 gj\u00f8re noe med. Stolen Tongue som Jacobsen designet til en dansk skole i 1955 blir n\u00e5 produsert igjen. Den har samme form som originalen, men fargene er oppdatert.\n\nJeg liker den godt fordi den har et rent og enkelt uttrykk, og den ser b\u00e5de elegant og leken ut p\u00e5 samme tid. Fargene er ogs\u00e5 veldig lekre og passer inn omtrent hvor som helst.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edeabe15-2c81-4d24-891d-7b49658c0864"}
{"url": "http://carinaspapirhobbier.blogspot.com/2013/02/julekort.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00614.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:37Z", "text": "\n\n## 16\\. februar 2013\n\n### Julekort :)\n\n  \n\n\u00a0Det har v\u00e6rt stille p\u00e5 bloggen min lenge, men det kommer seg av at jeg ikke har laget noe :-( Jeg har v\u00e6rt s\u00e5 opptatt med allt annet, s\u00e5 kortproduksjonen har ikke blitt prioritert.  \nHer er et par kort jeg lagde til en julemesse jeg var p\u00e5 i desember. Begge kortene ble solgt, og jeg var s\u00e5 dum at jeg ikke fikk tatt noen gode bilder f\u00f8r jeg solgte de.  \nMen legger de likevel ut her i bloggen.  \n  \nSkal p\u00e5 scrappetreff neste l\u00f8rdag, s\u00e5 da kommer jeg forh\u00e5pentligvis igang igjen med produksjonen :)  \nDet f\u00f8rste kortet er et telys kort :-)  \n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n\u00a0....og her er kort nr 2. Er det noe du lurer p\u00e5, s\u00e5 bare sp\u00f8r :-)  \n  \n\n\n  \n\u00d8nsker deg en flott helg\\! Klem Carina :-)\n\n16:06           \n\n \n1.  \n    \n    Camilla16. februar 2013 kl. 16:39\n    \n    Underbart vackert Carina.  \n    Vackra detaljer och papper.  \n    Underbart m\u00e5lat i vackra f\u00e4rger.  \n    Du skapar s\u00e5 mycket vackra kort.  \n    Kramar Camilla\n    \n## Masse lekkert i smijern\\!\n\n\n\n  - Carina  \n    Jeg er 73-modell og jeg bor i Larvik, Norge. Er gift og har tre barn... Jeg har drevet med hobby s\u00e5 lenge jeg kan huske, men akkurat n\u00e5 er det scrapping og kortlaging som tar det meste av tiden. Til daglig s\u00e5 er jeg hjemmev\u00e6rende, og stortrives med det. Jeg er med i design teamet til Kreativ Hobby og er s\u00e5 heldig at jeg f\u00e5r jobbe noen timer i butikken der ogs\u00e5 :)\n\n## Award\n\nTusen takk til Mariann\n\n## Award\n\nTusen takk til Merethe og Alina\n\n## Award\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e4fead7-ea72-4065-8bbd-bb6eb4916b39"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/ugift_samliv/id231690/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:43Z", "text": "# Ugift samliv\n\n#  Ugift samliv\n\n## R\u00e5d og hjelp\n\n#### Fri rettshjelp\n\nFri rettshjelp er en ordning som er opprettet for \u00e5 hjelpe folk med lave inntekter. Fri rettshjelp omfatter for det f\u00f8rste fritt rettsr\u00e5d. Det vil si at du kan f\u00e5 dekket utgiftene til r\u00e5dgivning hos advokat. Fri rettshjelp omfatter dessuten fri sakf\u00f8rsel. Det vil si at du kan f\u00e5 dekket advokatutgifter og rettsgebyr i forbindelse med en rettssak, dersom du har lave inntekter. For \u00e5 f\u00e5 n\u00e6rmere opplysninger om ordningen med fri rettshjelp kan du henvende deg til fylkesmannens kontor i ditt fylke, eller til en advokat.\n\n#### Sosialkontor/trygdekontor\n\nSosialkontoret og trygdekontoret kan gi r\u00e5d og hjelp om st\u00f8nader og andre sp\u00f8rsm\u00e5l som h\u00f8rer inn under deres arbeidsomr\u00e5de.\n\n#### Ligningskontor\n\nLigningskontoret har plikt til \u00e5 besvare sp\u00f8rsm\u00e5l vedr\u00f8rende skatt i forbindelse med selvangivelsen.\n\n#### Gratis juridisk r\u00e5dgivning\n\nJusstudenter gir gratis juridisk r\u00e5d og veiledning ved henvendelse til:\n\n## Innledning\n\nDenne brosjyren tar opp ulike juridiske sider ved det \u00e5 leve i et samboerforhold. Et samboerforhold, har vi denne sammenhengen definert som *\"to personer av forskjellig kj\u00f8nn som bor p\u00e5 samme adresse i et ekteskapslignende forhold uten \u00e5 v\u00e6re formelt gift med hverandre''.*\n\nMange velger \u00e5 leve sammen i et samboerforhold for en kortere eller lengre periode av livet. Noen velger senere \u00e5 inng\u00e5 ekteskap, mens andre lever i samboerforhold livet ut. Veksten i samboerforhold har f\u00f8rt til en kraftig \u00f8kning i f\u00f8dsler utenfor ekteskap. I 1992 ble fire av ti barn f\u00f8dt utenfor ekteskap, og for f\u00f8rstef\u00f8dte barn er det n\u00e5 like vanlig \u00e5 komme til verden *i* som *utenfor* ekteskap.\n\nTil tross for at mange i l\u00f8pet av livet lever i et samboerforhold, r\u00e5der det usikkerhet omkring samboeres juridiske rettigheter og plikter. Det reiser seg b\u00e5de store og sm\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l; hva skjer hvis vi f\u00e5r barn i forholdet, hva skjer med leiligheten hvis den som st\u00e5r som leietaker skulle falle fra eller f\u00e5r det betydning for forsikringen at en blir til to eller flere, blir foreldrebetalingen i barnehagen endret n\u00e5r jeg f\u00e5r en samboer osv.\n\nDet f\u00f8lger av var definisjon av \"samboerforhold\" at homofile par som bor sammen uten \u00e5 v\u00e6re registrert som partnere ikke omfattes. Det gj\u00f8r heller ikke to eller flere venner som deler leilighet. Husstandsfellesskapsloven, som regulerer retten til felles bolig og innbo n\u00e5r husstandsfelleskapet opph\u00f8rer, omfatter imidlertid alle de nevnte bofellesskap. For at denne loven skal komme til anvendelse m\u00e5 partene enten ha bodd sammen i minst to \u00e5r, eller de har/har hatt barn eller venter barn sammen. Det forutsettes videre at personene er ugift og at de er over 18 \u00e5r.\n\nSelv om det ikke finnes noen omfattende og generell lov som regulerer forholdet mellom samboere, er det en rekke s\u00e6rbestemmelser i lovgivningen som f\u00e5r betydning, s\u00e6rlig for samboere med barn.\n\nDet er viktig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 en endring i folketrygdloven. Fra 1. januar 1994 har folketrygdloven f\u00e5tt en ny bestemmelse som inneb\u00e6rer at to ugifte personer som lever sammen (samboerpar) som har/har hatt felles barn eller tidligere har v\u00e6rt gift med hverandre likestilles med ektepar trygdemessig. Endringen f\u00e5r alts\u00e5 ikke betydning for enslige fors\u00f8rgere. Likebehandlingen gjelder ikke n\u00e5r samboerforholdet er etablert f\u00f8r 1. januar 1994 og begge samboere er innvilget pensjon som enslige f\u00f8r dette tidspunktet. Perioden som samboer f\u00f8r 1. januar 1994 medregnes ikke n\u00e5r det skal vurderes om vilk\u00e5rene for rett til etterlattepensjon er oppfylt.\n\nAndre eksempler p\u00e5 s\u00e6rlovgivning som har bestemmelser omog for samboere er skatteloven og, som vi nevnte ovenfor. husstandsfellesskapsloven.\n\nVidere har domstolene avsagt dommer som er av betydning for rettsstillingen mellom samboere. Dette gjelder f. eks. sp\u00f8rsm\u00e5l om det foreligger sameie ved fordelingen av formuesgjenstandene.\n\nSamboere kan i stor grad regulere det \u00f8konomiske forholdet seg imellom. Dette kan skje ved at de inng\u00e5r en skriftlig samlivsavtale. Samboere har ikke arverett etter hverandre, og det kan derfor v\u00e6re behov for \u00e5 opprette testament eller begunstige hverandre i en livsforsikring.\n\nF\u00f8r dere skriver under p\u00e5 slike avtaler/testamenter, kan det v\u00e6re fornuftig \u00e5 be en jurist eller en annen kyndig person om hjelp til \u00e5 opprette eller til \u00e5 lese gjennom dokumentene.\n\nBrosjyren er utgitt av Barne- og familiedepartementet, i samarbeid med Juridisk r\u00e5dgivning for kvinner (JURK).\n\n## Under samboerforholdet\n\n### Eierforhold\n\n#### Eneeie og sameie\n\nUtgangspunktet for samboere er *eneeie*. Det vil si at du *alene* eier det du bringer med deg inn i samlivet, det du anskaffer under samlivet og det du f\u00e5r i arv eller gave. Som samboer kan du fritt r\u00e5de over det du er eneeier av. Dette gjelder ogs\u00e5 boligen, selv om dere bor i den sammen.\n\nDet motsatte av eneeie er *sameie*. Alt ektefellene eier ved inng\u00e5elsen av ekteskapet og det de senere erverver blir som hovedregel *felleseie*. Men i motsetning til i ekteskap, s\u00e5 eksisterer det ikke noe felleseie i samboerforhold.\n\nMed sameie menes at dere eier noe sammen. Sameie kan oppst\u00e5 p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter, f.eks:\n\n1.  Begge parter bidrar \u00f8konomisk. Dette kan skje ved at dere kj\u00f8per en ting i fellesskap, som begge er med p\u00e5 \u00e5 betale.\n2.  \u00d8konomien er s\u00e5 sammenfiltret at det er umulig \u00e5 skille ut hva hver av dere har bidratt med.\n3.  Dere har f\u00e5tt en gave (gjenstand) i fellesskap.\n4.  Det er avtalt at gjenstander skal v\u00e6re i sameie.\n\nFor \u00e5 bli sameier m\u00e5 du alts\u00e5 som regel bidra med noe. Dere blir ikke automatisk sameiere ved \u00e5 ha bodd sammen i en lengre periode.\n\nHvor stor del av en gjenstand hver av dere eier (sameiebr\u00f8ken) fastsettes etter den enkeltes bidrag eller etter avtale. Hvis det ikke er holdepunkter for noe annet, forutsetter sameieloven at dere eier en halvpart hver.\n\nDersom dere eier noe sammen, b\u00f8r dette g\u00e5 fram av en skriftlig avtale. Avtalen forhindrer eventuelle senere konflikter om eierforholdet. Den av dere som hevder at en gjenstand er i sameie m\u00e5 bevise dette.\n\nSom sameiere kan hver av dere i utgangspunktet r\u00e5de fritt over den eiendelen dere eier. Det gjelder imidlertid noen begrensninger. Sameieloven bestemmer blant annet at du har forkj\u00f8psrett dersom den andre \u00f8nsker \u00e5 selge sin sameieandel. Prisen skal da tilsvare det h\u00f8yeste bud p\u00e5 det \u00e5pne marked. Det er likevel ikke noe i veien for at dere avtaler noe annet.\n\n### Fast eiendom/bolig\n\n#### Selveierleilighet/enebolig\n\nDen som eier en bolig fra f\u00f8r, eller som kj\u00f8per bolig under samlivet, er eier av boligen. Hvis dere \u00f8nsker at begge skal v\u00e6re eiere b\u00f8r dette g\u00e5 fram av skj\u00f8tet (kj\u00f8pekontrakten), skriftlig avtale eller andre dokumenter. Det er dessuten viktig at begge st\u00e5r oppf\u00f8rt som eiere i grunnboken.\n\n#### Borettslagsleilighet\n\nHvis samboere kj\u00f8per en borettslagsleilighet sammen, kan begge st\u00e5 som adelseiere hvis de har bodd sammen i to \u00e5r. Har dere bodd sammen i mindre enn to \u00e5r, kan bare en av dere st\u00e5 som eier. N\u00e5r samlivet har vart i to \u00e5r, kan den av dere som inntil da har st\u00e5tt som eier, overf\u00f8re en ideell andel av borettslagsandelen til den andre. I denne perioden b\u00f8r dere ha avtale om \u00f8konomisk sameie..\n\n#### Leieforhold\n\nN\u00e5r samboere leier en leilighet er det en fordel at dere begge st\u00e5r som leietakere i husleiekontrakten. (Det er likevel opp til huseieren \u00e5 avgj\u00f8re om bare den ene kan v\u00e6re leietaker eller om dere begge skal f\u00e5 st\u00e5 som leietakere.) P\u00e5 denne m\u00e5ten f\u00e5r begge rettigheter og plikter i forhold til leiekontrakten, som bl.a. inneb\u00e6rer at ingen av dere har noen st\u00f8rre rett enn den andre til \u00e5 bli boende igjen i leiligheten ved et eventuelt brudd. Begge f\u00e5r dessuten det samme oppsigelsesvern i forhold til utleier.\n\nHvis den ene av dere har st\u00f8rre tilknytning til leiligheten enn den andre, er det ikke alltid like naturlig at begge st\u00e5r oppf\u00f8rt som leietakere p\u00e5 papiret. Dette kan f. eks. v\u00e6re tilfelle dersom dere leier av den enes foreldre.\n\n### L\u00f8s\u00f8re\n\nSom nevnt er hovedregelen at hver av dere eier de gjenstander dere hadde da samlivet begynte, og det dere senere skaffer til veie. Dersom dere kj\u00f8per noe sammen, vil dette kunne bli i sameie mellom dere.\n\nFor \u00e5 forhindre en eventuell tvist kan det v\u00e6re nyttig \u00e5 sette opp en liste over hvilke gjenstander dere eier sammen, og hva hver enkelt har i eneeie.\n\n### Gjeld\n\n#### Gjeldsansvaret\n\nDu er selv ansvarlig for gjeld, f. eks. studiel\u00e5n, som du p\u00e5drar deg. Kreditor (l\u00e5ngiver) kan derfor ikke kreve at samboeren din skal betale gjelden.\n\nDet er imidlertid ikke noe i veien for at dere stifter felles gjeld, f. eks et husl\u00e5n. Felles gjeld betyr at dere begge er ansvarlige for nedbetalingen av gjelden. Dette inneb\u00e6rer vanligvis at l\u00e5ngiver kan kreve full dekning av den ene, hvis l\u00e5net blir misligholdt. Hvis du betaler hele gjelden, kan du senere kreve dekning hos din samboer for hans/hennes del.\n\nDet kan ogs\u00e5 v\u00e6re tilfeller hvor den ene av dere tar opp l\u00e5net, mens dere har en avtale dere imellom om at begge skal v\u00e6re ansvarlige for \u00e5 nedbetale gjelden. En slik \" *underliggende*\" avtale vil ikke f\u00e5 virkning overfor l\u00e5ngiver. L\u00e5ngiver kan kun kreve dekning hos den som har underskrevet selve l\u00e5neavtalen.\n\nDen underliggende avtalen vil v\u00e6re gyldig for samboerne, og den b\u00f8r v\u00e6re skriftlig. Ved en eventuell tvist er det den som hevder at det foreligger en slik avtale som m\u00e5 bevise dette.\n\n#### Mislighold av gjeld\n\nHvis du/dere ikke overholder l\u00e5neavtalen, kan kreditor (l\u00e5ngiver) g\u00e5 til rettslige skritt for \u00e5 f\u00e5 inndrevet kravet. Hovedregelen er at kreditor kan ta beslag i ethvert formuesgode som tilh\u00f8rer skyldneren p\u00e5 beslagstiden og som kan selges, utleies eller p\u00e5 annen m\u00e5te omgj\u00f8res i penger.\n\nSameie f\u00f8rer til at kreditorene bare kan bare kreve dekning i den sameieandel som tilh\u00f8rer skyldneren. Det er derfor viktig at dere har en skriftlig avtale om sameie. Hvis sameie ikke dokumenteres kan kreditorene legge til grunn at en gjenstand er i eneeie, og dermed ta beslag i hele gjenstanden.\n\nEt annet problem som kan oppst\u00e5 er at kreditorene i visse tilfelle kan legge til grunn at dere er sameiere uten at dette er avtalt mellom dere. I tvangsfullbyrdelsesloven st\u00e5r det at \u00abdersom saks\u00f8ker lever i et ekteskapsliknende forhold, kan utlegg tas i en ideell halvdel av felles bolig ervervet under samlivet, hvis ikke annet eierforhold blir sannsynliggjort. At bare den ene parten er registrert som eier, er ikke i seg selv tilstrekkelig til \u00e5 sannsynliggj\u00f8re partenes enerett.\"\n\nDet er likevel et krav om at forholdet m\u00e5 v\u00e6re stabilt og av en viss varighet. I praksis er det lagt til grunn at samlivet skal ha vart i over to \u00e5r f\u00f8r bestemmelsen kommer til anvendelse. Et moment som kan tale for at det foreligger sameie er at dere begge er ansvarlig for boligl\u00e5net.\n\n## Offentlige ytelser - rettigheter og plikter\n\nBestemmelsene i folketrygdloven har stor betydning for de aller fleste. Som nevnt innledningsvis har visse grupper samboerpar blitt trygdemessig likestilt med ektepar (samboere som har/har hatt felles barn og samboere som tidligere har v\u00e6rt gift med hverandre). Disse gruppene oppn\u00e5r b\u00e5de ulemper og fordeler, all den tid folketrygdloven har ordninger som til dels medf\u00f8rer at ekteskap gir gunstigere ytelser enn ugift samliv, dels regler som favoriserer enslige og samboere.\n\nNedenfor ser vi p\u00e5 de viktigste omr\u00e5dene hvor samlivsform og sivilstand har betydning for retten til st\u00f8nad eller for st\u00f8rrelsen p\u00e5 ytelsene, ogs\u00e5 etter andre lover enn folketrygdloven.\n\n### Etter folketrygdloven\n\nSamboere har i motsetning til ektefeller i utgangspunktet krav p\u00e5 full uf\u00f8re- eller alderspensjon fra folketrygden. Full grunnpensjon tilsvarer folketrygdens grunnbel\u00f8p, som per 01.05.99 utgj\u00f8r kr 46 950.\n\n### Sosialst\u00f8nad\n\nSt\u00f8nader etter sosialomsorgsloven skal sikre \u00f8konomisk trygghet. Sosialhjelp er likevel bare en subsidi\u00e6r og midlertidig ytelse. Form\u00e5let er \u00e5 sette s\u00f8keren i stand til \u00e5 fors\u00f8rge seg selv.\n\nSosialhjelp utm\u00e5les etter s\u00f8kerens *faktiske* behov. St\u00f8naden kan variere ut fra livssituasjon, helsetilstand, boligforhold osv. Dersom s\u00f8keren mottar andre ytelser eller har mulighet til \u00e5 fors\u00f8rge seg selv p\u00e5 annen m\u00e5te, vil st\u00f8naden reduseres i forhold til dette.\n\nVed utm\u00e5ling av sosialhjelp til en som er samboer kan det bli tatt hensyn til de faktiske \u00f8konomiske fordelene det er ved felles husholdning, f. eks. reduserte utgifter til husleie og str\u00f8m. Selv om det ikke foreligger en rettslig underholdsplikt mellom samboere kan st\u00f8naden ogs\u00e5 reduseres hvis s\u00f8keren faktisk blir fors\u00f8rget av samboeren, forutsatt at underholdet skjer frivillig og ikke fordi s\u00f8keren nektes sosialhjelp.\n\n## Skatt\n\nBrosjyren gir bare en oversikt over de mest sentrale sp\u00f8rsm\u00e5l vedr\u00f8rende skatt. N\u00e6rmere informasjon om skattereglene f\u00e5r du ved \u00e5 kontakte ligningskontoret p\u00e5 stedet du bor.\n\nSamboere blir lignet uavhengig av hverandre, i motsetning til ektefeller. Dette gjelder selv om dere har felles formue og felles gjeld.\n\n### Klassefradrag\n\nSamboere lignes i skatteklasse 1. N\u00e5r begge har inntekter av en viss st\u00f8rrelse spiller det sjelden noen rolle om dere blir lignet i skatteklasse 1 eller 2. Hvis derimot en av dere har liten eller ingen inntekt, f\u00f8rer reglene til et mindre gunstig resultat for samboere enn for ektefeller. Som samboer har du ikke krav p\u00e5 klassefradrag i skatteklasse 2 selv om du fors\u00f8rger samboeren sin. Se imidlertid reglene om *s\u00e6rfradrag* som blir omtalt nedenfor.\n\n### Fradrag for gjeldsrenter\n\nDu har rett til \u00e5 f\u00e5 trukket fra p\u00e5 skatten gjeldsrenter som du har betalt i l\u00f8pet av lignings\u00e5ret. Ektefeller med felles gjeld har i stor grad mulighet til \u00e5 velge i hvilken inntekt dette fradraget skal gis. Denne valgmuligheten har ikke samboere. Det er bare den som har undertegnet p\u00e5 gjeldsbrevet og dermed er ansvarlig for gjelden, som har fradragsrett. Hvis begge har undertegnet p\u00e5 gjeldsbrevet, vil ligningskontoret vanligvis dele fradraget med en halvpart p\u00e5 hver. Dere kan bli enige om en annen fordeling dere imellom, og sette opp en skriftlig avtale om dette. Avtalen m\u00e5 legges ved selvangivelsen.\n\nEtter endringen av skattesystemet i 1992 har rentefradraget den samme \"verdien\" uavhengig av hvor stor inntekten er, s\u00e5 lenge nettoinntekten overstiger klassefradraget. Etter endringer er det derfor ikke s\u00e5 viktig \u00e5 fordele rentefradraget for \u00e5 f\u00e5 en gunstig skattemessig behandling som det var f\u00f8r.\n\n### S\u00e6rfradrag\n\nHvis du faktisk fors\u00f8rger samboeren din og du kan dokumentere dette overfor ligningsmyndighetene, kan du kreve et s\u00e6rfradrag. Dokumentasjonen m\u00e5 legges ved selvangivelsen.\n\n### Formuesskatt\n\nSamboere blir beskattet for den delen av formuen den enkelte eier. Derfor er det n\u00f8dvendig \u00e5 vite hvem som eier hva i et samboerforhold. Formuen m\u00e5 alts\u00e5 fordeles p\u00e5 hver av samboerne, eventuelt etter en avtale mellom samboerne vedr\u00f8rende eierforhold.\n\n## Forsikring\n\n### Skadeforsikring\n\n#### Definisjoner p\u00e5 ord som ofte brukes:\n\n1.  *Forsikringstaker*; den som inng\u00e5r en individuell eller kollektiv forsikringsavtale med forsikringsselskapet.\n2.  *Sikrede*; den som etter forsikringsavtalen vil ha krav p\u00e5 erstatning eller forsikringssum. I ansvarsforsikring er sikrede den hvis erstatningsansvar er dekket.\n3.  *Forsettlig*; en skade voldes forsettlig dersom skadevolderen er seg bevisst eller m\u00e5 ha innsett at skaden med stor sannsynlighet ville inntre som f\u00f8lge av hans handlem\u00e5te.\n4.  *Grovt uaktsomt*; skadevolderen opptrer p\u00e5 en s\u00e6rdeles uforsvarlig m\u00e5te.\n\n#### Samboeren som medforsikret ved skadeforsikring\n\nEn skadeforsikring (f. eks. innbo-, villa- og motorvognforsikring) gjelder til fordel for forsikringstakeren, ektefellen og andre som er medlemmer av den *faste husstand*. Det er klart at en samboer tilh\u00f8rer \u00abden faste husstand\u00bb og at forsikringen ogs\u00e5 gjelder for han/henne. Dette f\u00f8lger av forsikringsavtaleloven. For \u00e5 unng\u00e5 tvil om samboerforholdet b\u00f8r dere ha samme registrerte adresse i folkeregisteret, ellers risikerer du \u00e5 falle utenfor den forsikringen som samboeren din (forsikringstakeren) har tegnet.\n\nSelv om dette f\u00f8lger av forsikringsavtaleloven, kan det enkelte forsikringsselskap ha andre bestemmelser. Du/dere b\u00f8r alltid lese de forskjellige forsikringsvilk\u00e5rene f\u00f8r dere tegner forsikring.\n\n#### Identifikasjon\n\nHvis f. eks. forsikringstakeren har fors\u00f8mt opplysningsplikten og forsikringsselskapet av den grunn har redusert erstatningen, blir sp\u00f8rsm\u00e5let om dette f\u00e5r innvirkning p\u00e5 den retten til erstatning som andre sikrede har etter forsikringsavtalen.\n\nSom hovedregel f\u00e5r samboerens opptreden ikke innvirkning p\u00e5 selskapets ansvar overfor den sikrede. Det er alts\u00e5 ingen identifikasjon mellom samboeren og den sikrede. Dvs. at n\u00e5r en forsikring dekker b\u00e5de forsikringstakeren og medlemmer av husstanden (samboeren), og skaden er forsettlig framkalt av forsikringstakeren, innvirker dette alts\u00e5 ikke p\u00e5 den medforsikrede samboerens rett til erstatning.\n\nDet finnes imidlertid unntak fra denne hovedregelen, f. eks. for motorvognforsikring. Hvis den sikrede har overlatt ansvaret for bilen til sin samboer, kan forsikringsselskapet p\u00e5berope seg handlinger og unnlatelser som er beg\u00e5tt av samboeren, slik at erstatningen kan bli redusert.\n\n## Andre aktuelle bestemmelser\n\n### Rett til kunstig befruktning?\n\nTidligere var det bare gifte kvinner som hadde rett til kunstig inseminasjon. N\u00e5 har ogs\u00e5 en kvinne som er samboer med en mann i et \"ekteskapsliknende forhold\" denne retten. Dette f\u00f8lger av lov om medisinsk bruk av bioteknologi.\n\n### Rett til adopsjon?\n\nDet er bare ektepar som kan adoptere sammen.\n\n## Oppl\u00f8sning av samboerforholdet\n\n### Partene flytter fra hverandre\n\nFor ugifte samboere er det ingen s\u00e6rskilte regler om fordelingen av verdier eller av gjeld. En skriftlig avtale om dette, vil redusere sjansene for konflikter ved et evt. samlivsbrudd.\n\nHvis dere ikke har opprettet avtale om hvordan delingen skal foreg\u00e5, er utgangspunktet at hver tar sitt. For ektefeller med felleseie er hovedregelen at det skal skje en *likedeling* av felleseiet, men uansett hvor lenge samboerforholdet varer er det ingen regel som sier at samboere skal likestilles med ektefeller.\n\nVed fordelingen m\u00e5 det derfor skilles mellom hva som er eneeie og hva som er i sameie mellom partene (se \"Under samboerforholdet\").\n\n### Den \u00f8konomiske delingen mellom samboere\n\n#### Eneeie\n\nTing som du eier alene kan du ta med deg ut av forholdet. Disse tingene er i utgangspunktet ikke gjenstand for deling, men det kan ofte oppst\u00e5 tvil og uenighet om hvem som har anskaffet de forskjellige eiendelene. Dette gjelder s\u00e6rlig etter langvarige samboerforhold der samboerens \u00f8konomi er blandet.\n\n#### Vederlagskrav?\n\nI enkelte tilfeller kan det virke urimelig om din tidligere samboer f\u00e5r beholde noe som du har bidratt til \u00e5 \u00f8ke verdien av, f. eks. hvis dere begge har betalt for oppussing av hytta som samboeren din har arvet. Sp\u00f8rsm\u00e5let blir om du kan kreve et vederlag for din \u00f8konomiske innsats.\n\nFor ektefeller gjelder flere regler om vederlagskrav, men for samboere finnes det ingen slike lovbestemmelser. Det er imidlertid ingenting i veien for at dere avtaler at et slikt vederlag skal ytes. Dersom ingenting er avtalt og det oppst\u00e5r uenighet, m\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let avgj\u00f8res av domstolene. I f\u00f8lge rettspraksis skal det sv\u00e6rt mye til for \u00e5 bli tilkjent vederlag.\n\n### Sameie\n\nHvis dere eier gjenstander (eiendom/ting) sammen, har begge den samme retten til \u00e5 overta den etter bruddet. Hvis dere ikke blir enige om hvem som skal ha gjenstanden, m\u00e5 oppl\u00f8sningen skje etter bestemmelsene i sameieloven.\n\nDet betyr at gjenstanden som hovedregel skal selges og at verdien deles mellom dere (minus evt. gjeld og salgsutgifter). Du skal ha den verdien som tilsvarer din eierandel av gjenstanden. Sameiebr\u00f8ken kan v\u00e6re fastsatt ved avtale. Hvis det ikke er avtalt noen sameiebr\u00f8k, og det ellers ikke er grunn til \u00e5 forutsette noe annet, f\u00f8lger det av sameieloven at partene antas \u00e5 eie *halvparten* hver.\n\nI praksis fastsettes verdien p\u00e5 de forskjellige eiendelene etter markedsverdien p\u00e5 delingstidspunktet, men dere kan selvsagt avtale en annen verdi.\n\nOfte overtar en av partene sameiegjenstanden. Hvis du overtar en sameiegjenstand m\u00e5 du betale ut din samboer for hans/hennes del av gjenstandens verdi. Dersom det er gjeld p\u00e5 gjenstanden, m\u00e5 gjelden trekkes fra p\u00e5 gjenstandens fulle verdi f\u00f8r dere fastsetter hvor mye du skal betale.\n\n### Fast eiendom/bolig\n\n#### Selveierleilighet/enebolig\n\nHvis bare en av dere eier boligen, er det vanlig at hun/han fortsetter \u00e5 bo i den. Den andre parten m\u00e5 derfor flytte n\u00e5r forholdet g\u00e5r i stykker. Eier dere boligen sammen, har ingen av dere noen fortrinnsrett til \u00e5 beholde den etter samlivsbruddet. Hvis dere ikke blir enige om annet m\u00e5 oppl\u00f8sningen av sameiet skje etter sameielovens regler (se forrige avsnitt).\n\nDersom dere er uenige om eierforholdet, vil den som st\u00e5r som eier i dokumentene som regel antas \u00e5 v\u00e6re eier. Hvis dere derimot har en avtale om sameie, eller dere begge er ansvarlige for l\u00e5net i henhold til l\u00e5neavtalen, kan forholdet bli et annet.\n\n#### Borettslagsleilighet\n\nDersom dere bor i en andelsleilighet (borettslag) og bare den ene er oppf\u00f8rt som eier kan dere ikke alltid selv bestemme hvem som fortsatt skal bli boende. Dette er som regel regulert i vedtektene for borettslaget.\n\nHvis dere har hatt felles husstand i to \u00e5r kan du overta andelsleiligheten. Styret kan ikke nekte \u00e5 godkjenne en slik overdragelse. Dette f\u00f8lger av borettslagsloven. Samboerforholdet b\u00f8r kunne dokumenteres med en erkl\u00e6ring fra folkeregisteret.\n\n#### Leieforhold\n\nI utgangspunktet er det bare den av dere som er oppf\u00f8rt som leietaker som har rett til \u00e5 bli boende i leiligheten. Dersom den andre \u00f8nsker \u00e5 bli boende m\u00e5 det inng\u00e5s ny leiekontrakt med utleier.\n\n#### S\u00e6rbestemmelser i husstandsfellesskapsloven\n\nSamboere over l 8 \u00e5r og som har bodd sammen i minst to \u00e5r, kan p\u00e5berope seg rettigheter etter denne loven (loven ble n\u00e6rmere omtalt i innledningen).\n\nN\u00e5r samboerforholdet opph\u00f8rer p\u00e5 annen m\u00e5te enn ved d\u00f8d, kan en av dere f\u00e5 visse rettigheter til deres felles hjem (f. eks. rett til \u00e5 tre inn i en husleiekontrakt som er opprettet i den andre partens navn) n\u00e5r *sterke grunner* taler for det. \"Sterke grunner\" kan bl.a. foreligge n\u00e5r den ene har gitt opp sin tidligere bolig som f\u00f8lge av samlivsforholdet, eller n\u00e5r samboerforholdet har hatt lang varighet med et sterkt \u00f8konomisk fellesskap.\n\nBestemmelsen gir bare en adgang til \u00e5 tre inn i den andres eier- eller leierettigheter mot \u00e5 betale et vederlag. Det gir alts\u00e5 ingen \u00f8konomisk gevinst, men det er en forkj\u00f8psrett gitt p\u00e5 bekostning av den andre parten.\n\nVed vurderingen av om en av partene skal f\u00e5 rettigheter etter husstandsfellesskapsloven kan ogs\u00e5 avtaler mellom partene f\u00e5 betydning.\n\n### L\u00f8s\u00f8re\n\nL\u00f8s\u00f8re, f. eks. m\u00f8bler, fordeles etter de retningslinjene som er omtalt ovenfor.\n\nEventuelle avtaler som dere har inng\u00e5tt om fordelingen av gjenstander skal selvsagt legges til grunn for oppgj\u00f8ret. Har dere kj\u00f8pt en vaskemaskin og inng\u00e5tt avtale om at den skal v\u00e6re sameie, fordeles verdien av vaskemaskinen mellom dere etter hvor mye hver av dere har bidratt med til innkj\u00f8pet. Hvis dere ikke har inng\u00e5tt avtale om fordelingen, vil i utgangspunktet den av dere som er oppf\u00f8rt som kj\u00f8per p\u00e5 kj\u00f8pekontrakten anses \u00e5 v\u00e6re eier av vaskemaskinen. N\u00e5r *sterke grunner* taler for det kan en av partene etter husstandsfelleskapslovens bestemmelser f\u00e5 rett til \u00e5 overta eller \u00e5 tre inn i andel av vanlig innbo som tilh\u00f8rer den andre. Reglene er de samme som for fast eiendom.\n\n### Gjeld\n\nMed mindre dere har avtalt noe annet, m\u00e5 du fortsatt betjene l\u00e5n som du har tatt opp alene.\n\nDet oppst\u00e5r st\u00f8rst problemer n\u00e5r dere har stiftet gjeld sammen. Det er ofte praktisk at den av dere som overtar eiendelen ogs\u00e5 overtar gjelden. Dette forutsetter at l\u00e5ngiver godtar at gjeldsansvaret endres. Dersom gjelden overstiger eiendelene verdi, m\u00e5 dere sammen dekke den gjelden som overstiger verdien. I motsatt fall m\u00e5 den av dere som overtar eiendelen betale ut den andre med halvparten av det overskytende (forutsatt at dere eier halvparten hver).\n\nDere kan ogs\u00e5 fortsette \u00e5 betjene l\u00e5net sammen, men denne ordningen medf\u00f8rer ofte problemer. Hvis f. eks. din tidligere samboer ikke betaler sin del av gjelden, vil l\u00e5ngiveren kunne kreve deg for hele bel\u00f8pet. Det kan ogs\u00e5 oppst\u00e5 tvil om hvem som er l\u00e5ntaker (se \"Under samboerforholdet\", om hvordan l\u00e5neansvar oppst\u00e5r).\n\n## Offentlige ytelser - rettigheter og plikter\n\n### Etter folketrygdloven\n\nSamboere som *ikke* har/har hatt felles barn og som *ikke* har v\u00e6rt gift tidligere anses i utgangspunktet som enslige i forhold til de forskjellige trygdeytelser. For samboere uten felles barn f\u00f8rer derfor ikke samlivsbruddet til endringer n\u00e5r det gjelder trygderettigheter.\n\nDe forskjellige trygdeytelsene som gis til *enslige fors\u00f8rgere* blir behandlet under \"Samboere med barn\".\n\n### Sosialst\u00f8nad\n\nSom tidligere omtalt \"Under samboerforholdet\", blir det ved utm\u00e5lingen av st\u00f8nadsbel\u00f8pet bl.a. tatt hensyn til om s\u00f8keren har \u00f8konomiske fordeler ved felles husholdning eller faktisk blir fors\u00f8rget av sin samboer. N\u00e5r du flytter for deg selv **,** kan du derfor f\u00e5 rett til en h\u00f8yere sosialst\u00f8nad enn da du var samboer.\n\n### Skatt\n\nSom samboer blir du i utgangspunktet behandlet som ett enkelt *skattesubjekt.* Dette gjelder selvsagt ogs\u00e5 om dere flytter fra hverandre. Retten til eventuelle fradrag som du har f\u00e5tt fordi du har fors\u00f8rget samboeren din, faller bort. Se ellers det som st\u00e5r om skatt under \"Under samboerforholdet\" og under \"Samboere med barn\".\n\n### Forsikring\n\nDersom du har en livsforsikring som inneholder en begunstigelse av din samboer, kan det v\u00e6re naturlig \u00e5 endre denne. Som *forsikringstaker* kan du f\u00e5 slettet/endret begunstigelsen p\u00e5 et hvilket som helst tidspunkt. Som *begunstiget* b\u00f8r du v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 dette usikkerhetsmomentet. (For \u00e5 forhindre denne usikkerheten kan dere avtale at en endring av begunstigelse kun er gyldig hvis den andre har f\u00e5tt kunnskap om den. Oppretter dere et *gjensidig testament* om begunstigelsen vil dere unng\u00e5 dette usikkerhetsmomentet).\n\nVidere finnes det en rekke typer gruppelivs- og pensjonsforsikringer som p\u00e5 visse vilk\u00e5r tilgodeser samboeren. N\u00e5r samboerforholdet opph\u00f8rer har du ikke lenger rettigheter etter din samboers gruppelivs- eller pensjonsforsikring.\n\n## Samboerforholdet opph\u00f8rer ved d\u00f8d\n\n### Arv og uskifte\n\nN\u00e5r et samboerforhold opph\u00f8rer ved d\u00f8d er det ingen spesielle regler som tilgodeser den gjenlevende samboeren. Samboere arver ikke hverandre, og de har heller ingen rett til \u00e5 sitte i uskiftet bo.\n\nBestemmelsene om arv finnes i arveloven.\n\nFor at samboere skal arve hverandre m\u00e5 det opprettes testament. N\u00e5r du ikke har livsarvinger (barn) kan du testamentere alt du eier til samboeren din. Den som \u00f8nsker \u00e5 benytte seg av denne muligheten m\u00e5 ha fylt 18 \u00e5r. For at testament skal v\u00e6re gyldig m\u00e5 ogs\u00e5 visse formkrav v\u00e6re oppfylt:\n\n  - testamentet skal v\u00e6re skriftlig,\n  - det skal v\u00e6re to vitner til stede samtidig. Begge vitnene skal v\u00e6re godtatt av testator (den som testamenterer bort noe) og begge m\u00e5 vite at det er et testament,\n  - mens begge vitnene er til stede skal testator underskrive testamentet eller godkjenne underskriften,\n  - vitnene skal underskrive p\u00e5 testamentet mens testator er til stede og etter hans \u00f8nske.\n\nFor samboere er det mest praktisk \u00e5 opprette et *gjensidig testament.* Dvs *.* at to eller flere personer oppretter et testament til fordel for hverandre.\n\n### Arveavgift\n\nAlle arvinger kan motta inntil kr. 200 000 i arv uten \u00e5 betale arveavgift. Hvis du som samboer f\u00e5r testamentert mer enn dette bel\u00f8pet, skal du betale arveavgift til staten. Denne avgiften er h\u00f8yere for samboere enn for ektefeller og livsarvinger. Avgiften er 10 % hvis du arver mindre enn kr. 500 000 og 30 % hvis du arver mer. Det samme gjelder dersom du blir begunstiget i en forsikring som din samboer har tegnet.\n\n### Eiendeler og gjeld\n\n#### Fast eiendom/bolig\n\nArvingene vil i utgangspunktet tre inn i avd\u00f8des rettigheter. Hvis du \u00f8nsker at samboeren din skal f\u00e5 retten til \u00e5 overta hele boligen ved din d\u00f8d, kan du testamentere din del til han/henne.\n\nDette forutsetter imidlertid at testamentet ikke er i strid med pliktdelsarven til eventuelle livsarvinger. Dersom din eierandel av boligen utgj\u00f8r mindre enn 1/3 av alt du etterlater deg, vil et testament til fordel for din samboer ikke g\u00e5 utover livsarvingenes pliktdel.\n\n#### S\u00e6rbestemmelse i husstandsfellesskapsloven\n\nHvis partene ved d\u00f8dsfallet er over 18 \u00e5r og har bodd sammen i minst 2 \u00e5r, kan gjenlevende samboer f\u00e5 overta felles bolig ved \u00e5 betale ut avd\u00f8des arvinger.\n\nFor at gjenlevende skal kunne oppn\u00e5 rettigheter etter denne bestemmelsen *m\u00e5 \"s\u00e6rlige grunner\"* tale for det, i motsetning til at det m\u00e5 foreligge *\"sterke grunner\"* n\u00e5r partene flytte fra hverandre. Det kreves alts\u00e5 mindre for \u00e5 oppn\u00e5 rettigheter p\u00e5 bekostning av arvingene enn ellers.\n\nDette er ingen arverett, men en *forkj\u00f8psrett,* slik at den gjenlevende samboeren som f\u00e5r rett til bolig/innbo oppn\u00e5r alts\u00e5 ikke en \u00f8konomisk gevinst. Ved vurderingen av om en av partene skal f\u00e5 rettigheter etter husstandsfellesskapsloven kan ogs\u00e5 avtaler mellom partene f\u00e5 betydning.\n\n### L\u00f8s\u00f8re\n\nL\u00f8s\u00f8re fordeles mellom gjenlevende samboer og avd\u00f8des arvinger. Fordelingen skal skje p\u00e5 samme m\u00e5te som om samlivet ble brutt ved at partene flyttet fra hverandre (se under \"Under samboerforholdet\").\n\nI s\u00e6rlige tilfeller kan gjenlevende ogs\u00e5 f\u00e5 rett \u00e5 overta eller tre inn i avd\u00f8des andel av vanlig innbo. Dette f\u00f8lger av bestemmelser i husstandsfellesskapsloven. Vilk\u00e5rene er de samme som for fast eiendom/bolig.\n\n### Gjeld\n\nI utgangspunktet har du ingen plikt til \u00e5 overta gjeld din avd\u00f8de samboer har stiftet.\n\nArvingene (kan ogs\u00e5 v\u00e6re gjenlevende samboer som er tilgodesett i testament) avgj\u00f8r om det skal foretas offentlig eller privat skifte. Dette valget f\u00e5r betydning for ansvaret for gjelden etter avd\u00f8de.\n\n## Offentlige ytelser - rettigheter og plikter\n\n### Etter folketrygdloven\n\nN\u00e5r den ene d\u00f8r og samboerne hverken har/har hatt felles barn eller har v\u00e6rt gift tidligere (slik at de blir likestilt med ektefeller), f\u00e5r d\u00f8dsfallet liten betydning for utbetalingen og st\u00f8rrelsen p\u00e5 evt. ytelser.\n\n#### Etterlattepensjon?\n\nI denne forbindelsen er det viktig \u00e5 v\u00e6re klar over at gjenlevende samboer ikke har krav p\u00e5 etterlattepensjon, slik som gjenlevende ektefelle har. For \u00e5 sikre hverandre b\u00f8r dere derfor tegne en livsforsikring med samboeren som begunstiget og/eller opprette et gjensidig testament.\n\n### Skatt\n\nSkatterettslig blir situasjonen for gjenlevende samboer den samme som ved samlivsbrudd, dvs. at gjenlevende fortsatt lignes s\u00e6rskilt i skatteklasse 1 for inntekt og for formue.\n\n### Forsikring\n\nI og med at samboere ikke har arverett etter hverandre, og fordi adgangen til \u00e5 testamentere kan v\u00e6re begrenset (p.g.a. livsarvinger), vil samboere ha st\u00f8rre behov for \u00e5 tegne forsikring enn det ektefeller har. Ta kontakt med et forsikringsselskap hvis dere \u00f8nsker n\u00e6rmere informasjon.\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 sikre samboeren din \u00f8konomisk i tilfelle du skulle falle i fra, b\u00f8r du tegne en forsikring med ham eller henne som begunstiget. I forbindelse med overtagelse av gjeld p\u00e5 felles bolig kan det likevel oppst\u00e5 flere problemer. Det er derfor en fordel \u00e5 tegne en gjeldsforsikring, eller en individuell livsforsikring med gjensidig begunstigelse.\n\n### Gjeldsforsikring\n\nDersom dere eier boligen sammen og har felles gjeld p\u00e5 denne, kan det v\u00e6re aktuelt \u00e5 tegne en gjensidig begunstigende gjeldsforsikring. Skulle en av dere falle fra vil forsikringen bli utbetalt til banken (l\u00e5ngiver). Hvis avd\u00f8de er forsikret for hele gjelden blir all gjeld slettet.\n\nEt alternativ er \u00e5 tegne en gjensidig begunstigende livsforsikring.\n\n### Livsforsikring\n\nDu kan ogs\u00e5 tilgodese din samboer gjennom livsforsikring. N\u00e5r du velger forsikring b\u00f8r du velge en *generell* d\u00f8dsrisikoforsikring og ikke bare en ulykkesforsikring.\n\nEn livsforsikring kan du tegne p\u00e5 ditt eget liv, p\u00e5 din samboers liv (forsikring p\u00e5 fremmed liv) eller p\u00e5 b\u00e5de deg og din samboers liv. Det er den *individuelle* livsforsikringen p\u00e5 ditt eget liv som blir behandlet nedenfor.\n\nHvis du ikke har begunstiget noen i livsforsikringen, vil hele forsikringssummen tilfalle eventuelle arvinger. Oppnevnelse av begunstiget skjer som hovedregel ved at du gir skriftlig melding til forsikringsselskapet og du kan oppnevne den du m\u00e5tte \u00f8nske.\n\nOppnevnelse av begunstiget kan ogs\u00e5 skje ved testament. Dette har samme virkning som en melding til selskapet. Begunstigelsen m\u00e5 imidlertid fremg\u00e5 klart av testamentet. Hvis ikke, vil summen bli fordelt mellom arvingene etter loven og eventuelle arvinger etter testament.\n\nForsikringssummen som den begunstigede ikke beslaglegges av avd\u00f8des kreditorer.\n\n## Samboere med barn\n\nI motsetning til det som gjelder ellers, er samboere med barn og ektefeller med barn likestilt p\u00e5 de fleste rettsomr\u00e5der.\n\nSamboere kan ha barn med hverandre (felles barn), de kan ha barn fra tidligere forhold (s\u00e6rkullsbarn), eller de kan ha b\u00e5de felles barn og s\u00e6rkullsbarn. Dette kan ha betydning for hvilke bestemmelser som gjelder. Selv om du lever i et samboerforhold vil du i enkelte tilfelle regnes som enslig fors\u00f8rger.\n\n### Farskap\n\nFarskap kan utl\u00f8se en rekke forskjellige rettsvirkninger: foreldreansvar for barnet, eventuelt samv\u00e6rsrett og vergem\u00e5l, hvem som har plikt til \u00e5 fors\u00f8rge barnet, arverett osv.\n\nN\u00e5r foreldrene er gift blir mannen automatisk far til barnet. Det gjelder selv om ektefellene ikke lenger bor sammen eller er formelt separert, s\u00e5 lenge barnet er f\u00f8dt f\u00f8r skilsmissen. N\u00e5r barnets mor ikke er gift ved f\u00f8dselen fastsettes farskapet ved at barnets far *erkjenner* farskapet f\u00f8r, eller i forbindelse med f\u00f8dselen. Faren m\u00e5 m\u00f8te opp personlig og erkjenne farskapet skriftlig. Farskap kan ogs\u00e5 fastsettes ved at faren skriver under *p\u00e5 farskapsforelegg,* eller ved *dom.*\n\nFarskapet kan erkjennes overfor lege/jordmor *i forbindelse med* f\u00f8dselen. Videre kan det erkjennes f\u00f8r eller *etter* f\u00f8dselen for godkjente myndigheter (mest vanlig p\u00e5 folkeregisteret, p\u00e5 trygdekontoret, p\u00e5 fylkestrygdekontoret eller for dommeren). Barnets mor m\u00e5 godta erkjennelsen.\n\nDersom ektemannen ikke er far til barnet, kan farskapet endres enten ved vedtak fra fylkestrygdekontoret eller ved dom. Farskap kan ogs\u00e5 ellers endres dersom en annen mann erkjenner farskapet. Bidragsfogden (trygdekontoret) kan gi ytterligere informasjon i det enkelte tilfelle.\n\nFolkeregisteret har en egen blankett for erkjennelse av farskap. Det er ogs\u00e5 utarbeidet en blankett som orienterer om hvordan farskap fastsettes.\n\n## Under samboerforholdet\n\n### Foreldreansvar\n\nMed *personlige forhold* menes bl.a. oppdragelsen av barnet, hvor barnet skal bo, og valg av barnehage eller skole. Den eller de som har foreldreansvaret kan inntil barnet har n\u00e5dd en viss alder f. eks. bestemme om barnet skal kunne melde seg ut eller inn av foreninger eller trossamfunn, og om barnet skal kunne ta seg l\u00f8nnet arbeid.\n\nN\u00e5r foreldrene ikke er gift, f\u00e5r moren foreldreansvaret alene. Som samboere m\u00e5 dere derfor *avtale* felles foreldreansvar, eller at faren skal ha det alene. Avtalen m\u00e5 meldes til folkeregisteret for at den skal v\u00e6re gyldig. Blanketten \"Avtale om foreldreansvaret n\u00e5r foreldrene ikke er gift\" f\u00e5s ved henvendelse til folkeregisteret.\n\nSelv om bare den ene har foreldreansvaret, s\u00e5 har begge foreldrene plikt til \u00e5 fors\u00f8rge barnet. For at faren skal ha fors\u00f8rgelsesplikt m\u00e5 farskapet v\u00e6re fastsatt som nevnt ovenfor. Det f\u00e5r ikke betydning for foreldreansvaret om en av dere eller begge har barn fra tidligere forhold n\u00e5r dere flytter sammen. Som samboer er du i utgangspunktet ikke juridisk ansvarlig for samboerens barn.\n\n### Offentlige ytelser - rettigheter og plikter\n\nFolketrygdloven har f\u00e5tt en ny bestemmelse som inneb\u00e6rer at *samboerpar som har, eller har hatt, felles barn likestilles med ektepar trygdemessig.* Endringen f\u00e5r alts\u00e5 ikke betydning for enslige fors\u00f8rgere som er samboere.\n\nNedenfor vil vi bare kort nevne de mest aktuelle bestemmelsene i folketrygdloven og andre lover som gjelder for enslige fors\u00f8rgere som bor i et samboerforhold.\n\n#### Etter folketrygdloven\n\n1.  St\u00f8nad under svangerskap og i forbindelse med f\u00f8dsel:\n    \n      - Kvinner som far barn har krav *p\u00e5 f\u00f8dselspenger,* uansett sivil status. Denne ytelsen skal kompensere for tapt arbeidsinntekt under svangerskaps- og f\u00f8dselspermisjonen, og bel\u00f8pet avhenger av arbeidsinntekten.\n      - *Engangsst\u00f8nad* kommer istedenfor f\u00f8dselspenger dersom moren ikke oppfyller vilk\u00e5rene for f\u00f8dselspenger, det vil si at hun har liten eller ingen arbeidsinntekt.\n      - *Nedkomstst\u00f8nad* ytes til enslig mor for \u00e5 dekke utgifter i forbindelse med f\u00f8dselen. Denne st\u00f8naden kommer i tillegg til f\u00f8dselspenger eller engangsst\u00f8nad.\n\n2.  Overgangsst\u00f8nad:\n    \n    Overgangsst\u00f8nad er en midlertidig st\u00f8nad til livsopphold. St\u00f8naden skal sikre underhold for kvinnen selv og barnet. Du kan ha rett til overgangsst\u00f8nad dersom omsorgen for barnet hindrer deg i \u00e5 ta inntektsgivende arbeid, eller inntekten er s\u00e5 lav at du ikke kan fors\u00f8rge deg og barnet med den.\n    \n    Dersom du tjener mer enn halvparten av folketrygdens grunnbel\u00f8p \u00e5rlig, vil overgangsst\u00f8naden reduseres forholdsmessig. Grunnbel\u00f8pet er per 1. mai 1999 kr 46 950.\n\n3.  Utdanningsst\u00f8nad:\n    \n    Det kan gis st\u00f8nad til dekning av utgifter i forbindelse med \"n\u00f8dvendig utdanning\". Utgiftene til b\u00f8ker og skolemateriell dekkes innenfor grensene for st\u00f8tte fra Statens L\u00e5nekasse for utdanning. Det kan videre ytes st\u00f8tte til skolepenger, reiseutgifter samt tilskudd til ekstra boutgifter dersom man m\u00e5 flytte p.g.a. utdannelsen. Hvis du mottar utdanningsst\u00f8nad vil retten til l\u00e5n fra Statens L\u00e5nekasse for utdanning bli redusert.\n\n4.  St\u00f8nad til barnetilsyn:\n    \n    Slik st\u00f8nad kan tilkjennes n\u00e5r du er i arbeid utenfor hjemmet eller under utdanning, og det er n\u00f8dvendig \u00e5 overlate ansvaret for barnet til noen andre.\n    \n    Som samboere med felles barn likestilles dere med ektefeller n\u00e5r det gjelder pensjonsytelser fra folketrygden. Dersom b\u00e5de du og din samboer har rett til uf\u00f8re- eller alderspensjon, vil full grunnpensjon for hver av dere svare til 75 % av grunnbel\u00f8pet.\n    \n    For samboere uten felles barn ytes derimot grunnpensjon, som utgj\u00f8r et uavkortet grunnbel\u00f8p, p\u00e5 samme m\u00e5te som for enslige.\n\n### Barnetrygd\n\nSamboere som har felles barn eller som lever i et ekteskapsliknende forhold i en felles husholdning og har levd slik i minst 12 av de siste 18 m\u00e5nedene, har rett til vanlig barnetrygd (ikke utvidet).\n\nEnslige fors\u00f8rgere her krev p\u00e5 barnetrygd for ett barn mer enn det faktiske barneantall. Dersom f. eks. mor har v\u00e6rt alene om omsorgen for barnet og siden flytter sammen med barnefaren, mister hun retten til slike tilleggsytelser.\n\nRetten faller videre bort dersom hun i 12 av de siste 18 m\u00e5neder har levd i et ekteskapsliknende forhold i en felles husholdning. Dette inneb\u00e6rer at hun som samboer vanligvis ikke kan motta barnetrygd for ett barn ekstra, selv om hun og samboeren ikke har felles barn. Retten til forh\u00f8yet barnetrygd faller dessuten bort hvis hun gifter seg.\n\nDet er straffbart \u00e5 misbruke ordningen med tilleggsytelser til enslige fors\u00f8rgere.\n\n### Sosialst\u00f8nad\n\nSamboere har underholdsplikt overfor egne barn p\u00e5 lik linje med ektefeller. Dette inneb\u00e6rer at det normalt ikke kan kreves sosialhjelp til underhold av felles barn som samboerne lever sammen med, hvis en av samboerne har tilstrekkelig inntekter til \u00e5 fors\u00f8rge barnet.\n\n#### Klassefradrag\n\nI utgangspunktet skal du som samboer lignes i skatteklasse 1.\n\nEr du enslig fors\u00f8rger med barn under 18 \u00e5r vil du bli lignet i skatteklasse 2. Bor du sammen med barnets far eller mor er du ikke \u00e5 betegne som enslig fors\u00f8rger. Lever du derimot i ugift samliv med en som ikke er mor eller far til barnet far du skatteklasse 2.\n\nFra og med det \u00e5ret dere som samboere f\u00e5r felles barn vil du ikke lenger bli regnet som enslig fors\u00f8rger og mister dermed retten til \u00e5 bli lignet i skatteklasse 2. Dette gjelder selv om du i tillegg fors\u00f8rger s\u00e6rkullsbarn\n\n#### Fors\u00f8rgerfradrag\n\nSom samboere skal dere ha fullt fors\u00f8rgerfradrag for felles barn. Fradraget deles likt mellom dere dersom begge har inntekt. Har bare den ene av dere inntekt, gis hele fradraget i denne inntekten. Fradraget f\u00f8res ikke i selvangivelsen ettersom det er et direkte fradrag i utlignet skatt. For 1999 er dette fradraget p\u00e5 kr 1.820, dvs. kr 910 p\u00e5 hver.\n\nHar du bare s\u00e6rkullsbarn, skal du ha fradrag for dette. Har dere fellesbarn i tillegg til s\u00e6rkullsbarn, f\u00e5r du f\u00f8rst et fradrag for s\u00e6rkullsbarn, mens fors\u00f8rgerfradraget for fellesbarn deles mellom dere.\n\n#### Foreldrefradrag\n\nDersom du har hjemmev\u00e6rende barn under 12 \u00e5r, kan du kreve fradrag for utgifter til omsorg og tilsyn av barn (barnehage/dagmamma). Har dere ikke felles barn, f\u00e5r den av dere som har omsorgen for s\u00e6rkullsbarn foreldrefradrag etter reglene for enslig fors\u00f8rger. Har dere begge barn fra tidligere forhold, f\u00e5r alts\u00e5 begge foreldrefradrag for sine barn.\n\n#### S\u00e6rfradrag\n\nDu kan ogs\u00e5 f\u00e5 s\u00e6rfradrag for fors\u00f8rgelse av din samboers s\u00e6rkullsbarn dersom din samboer ikke har inntekt.\n\n## Partene flytter fra hverandre\n\n### Foreldreansvar\n\nSamlivsbruddet f\u00e5r ingen betydning for foreldreansvaret. Dvs. at dersom du og din samboer har felles foreldreansvar f\u00f8r bruddet, gjelder dette ogs\u00e5 etter bruddet. P\u00e5 samme m\u00e5te vil den som har foreldreansvaret alene f\u00f8r bruddet, ogs\u00e5 ha det etterp\u00e5. Hvis dere \u00f8nsker \u00e5 endre foreldreansvaret, kan dere avtale dette. Hvis dere ikke blir enige kan sp\u00f8rsm\u00e5let avgj\u00f8res av fylkesmannen eller domstolene.\n\n### Mekling\n\nFra 1. januar 1995 f\u00e5r ugifte foreldre med felles barn under 16 som flytter fra hverandre et t *ilbud* om mekling. Dette tilbudet gjelder selv om samboerne ikke har til hensikt \u00e5 reise sak om foreldreansvar, samv\u00e6rsrett eller om hvor barnet skal bo fast. Hvis derimot samboerne bringer saken inn for fylkesmannen eller domstolen, s\u00e5 *skal* det mekles f\u00f8rst.\n\nForm\u00e5let med mekling er at foreldrene skal komme fram til en avtale om foreldreansvar, samv\u00e6rsrett og om hvor barnet skal bo fast. Avtalen b\u00f8r v\u00e6re skriftlig, og skal ta hensyn til hva som er *best for barnet.*\n\nFamilievern- og familier\u00e5dgivningskontor foretar mekling. Fylkesmannen kan ogs\u00e5 oppnevne andre meklere hvis det er behov for det. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l om mekling, kan du henvende deg til fylkesmannskontoret i fylket der du bor.\n\n### Hvor barnet skal bo fast og samv\u00e6r\n\n#### Hvor barnet skal bo fast\n\nN\u00e5r samboere flytter fra hverandre m\u00e5 det avgj\u00f8res hvor barnet skal bo fast. P\u00e5 samme m\u00e5te som med foreldreansvaret, kan dere selv avtale dette. Sp\u00f8rsm\u00e5let kan avgj\u00f8res av fylkesmannen eller domstolene. Avtale om foreldreansvar m\u00e5 meldes til folkeregisteret for \u00e5 v\u00e6re gyldig.\n\nDere kan avtale at barnet skal bo halvparten av tiden hos hver av dere. En slik ordning forutsetter et godt samarbeid mellom foreldrene, ettersom barnet i et slikt tilfelle vil f\u00e5 \u00abto hjem\u00bb \u00e5 forholde seg til. En ordning med delt bosted f\u00e5r betydning for hvordan barnebidraget skal fastsettes. Det vil ogs\u00e5 ha innvirkning p\u00e5 rett til st\u00f8nad til enslig fors\u00f8rger og p\u00e5 barnetrygden. Ordningen gir ogs\u00e5 rett til \u00e5 lignes i skatteklasse 2 hvert andre \u00e5r. Dette forutsetter at det meldes flytting for barnet til folkeregisteret annethvert \u00e5r.\n\nDersom du har foreldreansvaret alene, skal barnet bo fast hos deg. Den som barnet skal bo fast sammen med m\u00e5 ogs\u00e5 ha foreldreansvar. Det betyr at dersom dere blir enige om at barnet skal bo halve tiden hos hver, m\u00e5 dere ogs\u00e5 avtale felles foreldreansvar.\n\n### Samv\u00e6rsrett\n\nB\u00e5de barnet og den av foreldrene som ikke bor sammen med barnet har rett til samv\u00e6r med hverandre. Samv\u00e6rsretten er viktig for at barnet skal kunne opprettholde god kontakt med begge foreldrene. Dere kan fritt avtale hvordan og hvor ofte samv\u00e6rsretten skal ut\u00f8ves, og avtalen b\u00f8r v\u00e6re skriftlig. Blir dere ikke enige om en avtale som er god for alle parter, kan avgj\u00f8relsen ogs\u00e5 her overlates til fylkesmannen eller domstolene.\n\n### Barnebidrag\n\nDen av foreldrene som ikke har den daglige omsorgen for barnet har plikt til \u00e5 betale barnebidrag. Dette gjelder uansett om foreldrene har v\u00e6rt gift med hverandre eller ikke, og selv om den bidragspliktige ikke har foreldreansvar for barnet. Bidraget skal g\u00e5 til fors\u00f8rgelse av barnet.\n\nForeldre kan *avtale* seg i mellom hvor h\u00f8yt barnebidraget skal v\u00e6re. Det er ikke noe i veien for at dere avtaler et h\u00f8yere bidrag enn de satsene som gjelder. Dere kan avtale et bel\u00f8p under \"minstebidraget\", s\u00e5 lenge bidraget ikke blir lavere enn de satsene som er fastsatt av departementet. Det kan alts\u00e5 ikke avtales at barnebidraget ikke skal betales.\n\nHvis foreldrene ikke er enige om hvor stort bidraget skal v\u00e6re, kan begge kreve \u00e5 f\u00e5 bidraget fastsatt av *bidragsfogden* (trygdekontoret). Bidragsfogden vil som regel fastsette bidraget etter prosentsatser, men i enkelte tilfeller kan det fastsettes etter skj\u00f8nn.\n\nBidragets st\u00f8rrelse fastsettes i utgangspunktet etter den bidragspliktiges inntekt. Satsene for barnebidrag varierer etter hvor mange barn man har, og ser i dag slik ut:\n\n|                |                                           |\n| -------------- | ----------------------------------------- |\n| 1 barn:        | 11% av den bidragspliktiges bruttoinntekt |\n| 2 barn:        | 18% av den bidragspliktiges bruttoinntekt |\n| 3 barn:        | 24% av den bidragspliktiges bruttoinntekt |\n| 4 eller flere: | 28% av den bidragspliktiges bruttoinntekt |\n\nDen som mottar bidraget kan s\u00f8ke om bidragsforskudd fra det offentlige. Barnebidraget vil dermed bli utbetalt selv om den bidragspliktige har d\u00e5rlig r\u00e5d eller ikke vil betale bidrag. Forskutteringssatsen (\u00abminstebidraget\u00bb) er per 1. juni 1999 p\u00e5 kr 1 090 per barn. S\u00f8knad om bidragsforskudd m\u00e5 leveres p\u00e5 trygdekontoret. Barnebidraget indeksreguleres i juni hvert \u00e5r hvis ikke annet er avtalt, eller fastsatt av bidragsfogden.\n\nN\u00e5r barnet bor mer enn 5 m\u00e5neder i \u00e5ret hos den av foreldrene som har det minst, skal bidraget fastsettes etter skj\u00f8nn (ikke etter prosent). Det er alts\u00e5 ikke slik at bidrag faller bort selv om barnet bor like mye hos begge.\n\n### Offentlige ytelser - rettigheter og plikter\n\nDersom du overtar omsorgen for deres felles barn vil du ha krav p\u00e5 enkelte av de tilleggsytelsene som ble omtalt ovenfor. De st\u00f8nadene til enslige fors\u00f8rgere som kan v\u00e6re aktuelle er overgangsst\u00f8nad, utdanningsst\u00f8nad, st\u00f8nad til barnetilsyn og utvidet barnetrygd.\n\nRetten til tilleggsytelser faller som nevnt bort hvis den enslige fors\u00f8rgeren gifter seg. Retten faller videre bort dersom barnets foreldre flytter sammen, og for barnetrygdens vedkommende dessuten hvis den enslige flytter sammen med en annen enn barnets far/mor p\u00e5 en mer permanent basis.\n\n### Etter folketrygdloven\n\nEtt unntak gjelder imidlertid for uf\u00f8re- og alderspensjon. Samboere som har felles barn eller som tidligere har v\u00e6rt gift med hverandre, vil som nevnt f\u00e5 avkortet grunnpensjon p\u00e5 lik linje med ektefeller. Dersom dere flytter fra hverandre, f\u00e5r dere igjen rett til full grunnpensjon.\n\n### Barnehage\n\nN\u00e5r det gjelder opptak i barnehage, er enslige fors\u00f8rgere i de fleste tilfeller en prioritert gruppe. Dvs. at barn av en enslig fors\u00f8rger lettere f\u00e5r plass i barnehage enn barn av samboende eller gifte foreldre. Det kreves at den enslige fors\u00f8rgeren er i eller aktivt s\u00f8ker arbeid, eller er under utdannelse.\n\nDet er barnehageeier som fastsetter foreldrebetalingen, b\u00e5de st\u00f8rrelsen og om det skal v\u00e6re differensierte satser. I kommunale barnehager er det vanlig med s\u00f8skenmoderasjon. Ofte legges det vekt p\u00e5 husstandenes samlede inntekter, uavhengig av sivil status og biologisk forhold til barna. Dette skiller seg alts\u00e5 fra de tilfellene hvor en regnes som enslig fors\u00f8rger selv om en er samboer med en annen enn barnets mor/far.\n\n### Den \u00f8konomiske delingen mellom samboere\n\nI utgangspunktet f\u00e5r det ingen betydning for reglene om den \u00f8konomiske fordelingen, om samboere har barn eller ikke. Se derfor det som er skrevet under \"Oppl\u00f8sning av samboerforholdet\".\n\n### Rett til felles bolig og innbo\n\nSamboere over 18 \u00e5r og som har, har hatt eller venter barn sammen, kan f\u00e5 visse rettigheter ( f. eks. rett til \u00e5 tre inn i en husleiekontrakt som er opprettet i den andre partens navn) til deres felles hjem n\u00e5r *sterke grunner taler* for det. \"Sterke grunner\" kan foreligge n\u00e5r du har daglig omsorg for et funksjonshemmet barn, og den felles bolig er spesialtilpasset for barnet.\n\nBestemmelsen gir bare en adgang til \u00e5 tre inn i den andres eier eller leierettigheter mot \u00e5 betale et vederlag. Det gir alts\u00e5 ingen \u00f8konomisk gevinst, men det er en forkj\u00f8psrett gitt p\u00e5 bekostning av den andre parten.\n\nVed vurderingen av om en av partene skal f\u00e5 rettigheter etter husstandsfellesskapsloven kan ogs\u00e5 avtaler mellom partene f\u00e5 betydning.\n\n### Skatt\n\nFlytter du og din samboer fra hverandre, vil dere fortsatt v\u00e6re to selvstendige skattesubjekter.\n\nDersom du etter samlivsbruddet har den daglige omsorgen for barn, vil du ha krav p\u00e5 de fradrag som gis til enslige fors\u00f8rgere.\n\n#### Klassefradrag\n\nDu vil for det f\u00f8rste bli lignet i skatteklasse 2, med det klassefradrag som f\u00f8lger av dette. Det forutsetter at du har omsorgen for barn under 18 \u00e5r eller barn i videreg\u00e5ende skole.\n\n#### Fors\u00f8rgerfradrag\n\nDersom du har den daglige omsorgen for barnet, har du krav p\u00e5 fullt fors\u00f8rgerfradrag. Den av dere som betaler bidrag til barnet har ikke krav p\u00e5 slikt fradrag.\n\nFor hvert barn under 16 \u00e5r f\u00e5r du et fradrag p\u00e5 kr 1 820 (per 1999). Har du daglig omsorg for barn fra 16 til 18 \u00e5r, har du krav p\u00e5 et fradrag p\u00e5 normalt kr 2 540. Har du ellers ingen barn under 16 \u00e5r vil du ha krav p\u00e5 et ekstra fors\u00f8rgerfradrag p\u00e5 kr 2 540.\n\nHar derimot barn mellom 16 og 18 en alminnelig inntekt p\u00e5 over kr 28 600 (per 1999), har du ikke krav p\u00e5 fors\u00f8rgerfradrag for barnet. Tjener barnet mellom kr 18 000 og kr 28 500, halveres fradraget til kr 1 270. Dette kan ofte v\u00e6re tilfelle hvor barnet har sommerjobb eller ekstrajobb.\n\nFors\u00f8rgerfradrag f\u00f8res ikke i selvangivelsen, da dette er et fradrag i utlignet skatt.\n\n#### Foreldrefradrag\n\nDersom du har hjemmev\u00e6rende barn under 12 \u00e5r, kan du kreve fradrag for utgifter til omsorg og tilsyn av barnet (barnehage/dagmamma).\n\n#### Barn med inntekt\n\nHvis du her barn boende hos deg som har fylt 13 \u00e5r, skal barnet lignes s\u00e6rskilt for sin arbeidsinntekt og det skal levere egen selvangivelse.\n\nI tillegg til minstefradrag, f\u00e5r barnet ogs\u00e5 klassefradrag p\u00e5 kr 26 300 (per 1999). Har du barn fra 13 til og med 16 \u00e5r, lignes dette barnet sammen med deg for alle andre forhold enn arbeidsinntekt. Det betyr at f. eks. renteinntekter, formue og underholdsbidrag beskattes som om det var dine penger. Har du ungdom fra 17 til og med 19 \u00e5r boende hos deg, skal denne ungdommen lignes selvstendig selv om han/hun ikke tjener penger. Ungdommen skal dermed f\u00f8re b\u00e5de underholdsbidrag og barnepensjon i sin selvangivelse.\n\nUgifte ungdommer som har overf\u00f8rt formue eller rett til inntekt fra levende foreldre, skal f\u00f8re den i din selvangivelse. N\u00e5r ungdommen er 20 \u00e5r, lignes han/hun som selvstendig uansett.\n\nUngdom som er over 12 \u00e5r, f\u00e5r et frikort for skattefri inntekt for kr 22 599 (per 1999). For barn som er 12 \u00e5r eller yngre, er bel\u00f8pet kr 3 430.\n\n### Forsikring\n\n#### Skadeforsikring\n\nEt av sp\u00f8rsm\u00e5lene som reiser seg n\u00e5r dere flytter fra hverandre, er i hvilken innbo-/villaforsikring er barnets eiendeler forsikret? Barn anses for \u00e5 v\u00e6re medlem av den faste husstand og omfattes derfor av forsikringen. Hvilken forsikring barnets eiendeler dekkes av, avhenger av hvor barnet er folkeregistrert.\n\n#### Livsforsikring\n\nN\u00e5r dere flytter fra hverandre vil det v\u00e6re vanlig \u00e5 fjerne en eventuell begunstigelse av den tidligere samboer i en livsfor sikring. Dette b\u00f8r du gj\u00f8re dersom du \u00f8nsker \u00e5 sikre barnas fremtid best mulig. Dersom du skulle falle fra, og du har en livsforsikring uten begunstiget, vil hele bel\u00f8pet bli utbetalt til barna.\n\n## Samboerforholdet opph\u00f8rer ved d\u00f8d\n\n### Foreldreansvar og barnets bosted\n\nHvis en av foreldrene *med felles* foreldreansvar d\u00f8r, f\u00e5r den gjenlevende samboeren foreldreansvaret alene, uavhengig av om han eller hun *bodde sammen* med barnet.\n\nHvis barnet bodde sammen med begge foreldrene men bare den ene hadde foreldreansvar og denne d\u00f8r, vil gjenlevende overta foreldreansvaret for barnet.\n\nAndre kan reise krav om \u00e5 f\u00e5 overta foreldreansvaret innen 6 m\u00e5neder etter d\u00f8dsfallet. Domstolen avgj\u00f8r dette ut fra en vurdering av hva som er best for barnet.\n\n\u00d8nsker du at en bestemt person, f. eks. din samboer, skal overta foreldreansvaret for barna dine etter din d\u00f8d, kan du skrive en erkl\u00e6ring (\"barnetestament\") om dette. Erkl\u00e6ringen b\u00f8r settes opp etter formkravene i arveloven. Selv om du ikke har rett til \u00e5 bestemme hvem som skal ha foreldreansvaret, kan retten legge vekt p\u00e5 en slik erkl\u00e6ring ved avgj\u00f8relsen av hva som er til barnets beste. I erkl\u00e6ringen b\u00f8r du begrunne hvorfor du \u00f8nsker at vedkommende skal ha foreldreansvaret.\n\nDersom du bor sammen med barnets biologiske far eller mor, vil det enkleste v\u00e6re \u00e5 avtale felles foreldreansvar mens dere begge er i live.\n\n### Arv og arveavgift\n\nHvis du eller dere har barn (livsarvinger) er det visse begrensninger i testasjonsmuligheten. Barn har krav p\u00e5 2/3 som pliktdelsarv, og det er derfor 1/3 som kan testamenteres bort.\n\nSom gjenlevende samboer kan du arve inntil kr 200 000 etter avd\u00f8de, f\u00f8r m\u00e5 du betale arveavgift (se under \"Oppl\u00f8sning av samboerforholdet\").\n\nBarn kan ogs\u00e5 arve inntil kr 200 000 f\u00f8r de m\u00e5 betale arveavgift. Avgiften er 8 % av det som er over fribel\u00f8pet og inntil kr. 500 000. Hvis barn arver mer enn dette, er avgiften 20 %. Avgiften er s\u00e5ledes lavere for barn enn for gjenlevende samboer.\n\n### Rett til felles bolig og innbo\n\nHvis samboere (som er over 18 \u00e5r) ved d\u00f8dsfallet har, har hatt eller venter barn sammen, kan gjenlevende samboer f\u00e5 visse rettigheter til deres felles hjem ved \u00e5 betale ut avd\u00f8des arvinger.\n\nFor at gjenlevende skal kunne oppn\u00e5 rettigheter etter denne bestemmelsen m\u00e5 *\"s\u00e6rlige grunner\"* tale for det, i motsetning til at det m\u00e5 foreligge *\"sterke grunner\"* n\u00e5r partene flytter fra hverandre. Det kreves alts\u00e5 mindre for \u00e5 oppn\u00e5 rettigheter p\u00e5 bekostning av arvingene enn ellers.\n\nDette er ingen arverett, men en *forkj\u00f8psrett,* slik at den gjenlevende samboeren som f\u00e5r rett til bolig/innbo oppn\u00e5r alts\u00e5 ikke en \u00f8konomisk gevinst.\n\nVed vurderingen av om en av partene skal f\u00e5 rettigheter etter husstandsfellesskapsloven kan ogs\u00e5 avtaler mellom partene f\u00e5 betydning.\n\n### Offentlige ytelser - rettigheter og plikter\n\nDen av foreldrene som blir alene om omsorgen for barn ved samboerens d\u00f8d, vil ha krav p\u00e5 de samme offentlige ytelser som andre enslige fors\u00f8rgere.\n\nDe mest aktuelle ytelsene er omtalt tidligere i dette kapitlet.\n\n### Skatt\n\nDersom du blir alene med omsorgen for barn etter din samboers d\u00f8d, har du rett til de samme fradragene som ved samlivsbrudd.\n\n### Forsikring\n\nHar din samboer tegnet en livsforsikring hvor du ikke er begunstiget, vil hele forsikringssummen bli utbetalt til din samboers barn (livsarvinger), som har krav p\u00e5 minst 2/3 av avd\u00f8des formue i arv. Har han/hun derimot begunstiget deg i forsikringen vil du f\u00e5 utbetalt livsforsikringen.\n\nOverstiger forsikringsutbetalinger, pluss eventuell annen arv, kr 30 000 per barn kan overformynderiet komme inn i bildet og forvalte barnas formue.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f9544a4-2975-4224-b0ad-32ede0620432"}
{"url": "https://koffeine.wordpress.com/2014/01/28/sanne-sma-ting/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:19Z", "text": "# Koffeine\n\n# S\u00e5nne sm\u00e5 ting\n\n28\\. januar 2014\n\n Store kopper med kaffe. Mange episoder av New Girl. Orvar som sover p\u00e5 fanget mitt. Bes\u00f8k av fine venner. Pitapizza til middag to dager p\u00e5 rad. Sjokoladekjeks og gr\u00f8nn te. Levende lys. Myke puter og pledd. Det er s\u00e5nne sm\u00e5 ting som hjelper litt n\u00e5r b\u00e5de babyen og pappaen er syke, og mammaen m\u00e5 v\u00e6re litt superhelt.\n\n## 15 tanker om \"S\u00e5nne sm\u00e5 ting\"\n\n1.   Maren  \n    28\\. januar 2014 @ 21:34\n    \n    Det er fint med s\u00e5nne ting som kan hjelpe og lyse opp litt. H\u00e5per b\u00e5de St\u00e5le og Orvar f\u00f8ler seg bedre snart. Det var en skikkelig koselig kveld \u2764 Og du er en flott superhelt.\n    \n2.   Lilla  \n    28\\. januar 2014 @ 22:02\n    \n    \u00c5h, New Girl \u2764\n    \n3.   Anaruh  \n    28\\. januar 2014 @ 22:06\n    \n    Masse godbedring til guttene dine\\! H\u00e5per du f\u00e5r til \u00e5 hvile litt ut n\u00e5r de kommer til hektene igjen \ud83d\ude42\n    \n4.   Rikke  \n    28\\. januar 2014 @ 22:50\n    \n    Det er s\u00e5 fint med slike ting som kan hjelpe p\u00e5 hum\u00f8ret. H\u00e5per at guttene dine kvikner til snart, slik at superheltmamma f\u00e5r hvile litt.\n    \n5.   Sofie  \n    29\\. januar 2014 @ 01:51\n    \n    Elsker denne herlige bloggen din\\! er s\u00e5 fint hvordan du f\u00e5r til \u00e5 skrive s\u00e5 s\u00e5rt og nostalgisk. fint hvordan du skriver om sm\u00e5, gjenkjennelige gleder og hvordan ikke alt alltid er s\u00e5 lett selvom livet egentlig er vakkert.  \n    Elsker denne herlige bloggen din\\!\n    \n      -  koffeine  \n        29\\. januar 2014 @ 07:17\n        \n        Tusen takk \u2764\n        \n6.   Kristin uten blogg  \n    29\\. januar 2014 @ 12:40\n    \n    Har du sett tommy og tigern-stripa om hva mammaer klarer?\n    \n    Tommy: \u00abS\u00e5 klart\\! Du f\u00e5r ikke blir mamma hvis ikke du kan fikse alt mulig.\u00bb\n    \n7.   teoretiskaflickan  \n    29\\. januar 2014 @ 13:02\n    \n    I hope they get better soon. So wonderful you're making it so cosy at home \ud83d\ude42\n    \n8.   xkake  \n    29\\. januar 2014 @ 22:07\n    \n    Fine sm\u00e5 ting\\! : )\n    \n9.   Synnebollen  \n    29\\. januar 2014 @ 22:56\n    \n    Flinkeflotte\\! God bedring til gutta\\!\n    \n10.  Katrine \u00dc  \n    31\\. januar 2014 @ 11:13\n    \n    Fine ting som kan hjelpe mot det meste \ud83d\ude00 Tror jeg gir \u00abNew Girl\u00bb en sjanse selv, har aldri sett det f\u00f8r. Fin blogg, jeg trykka \u00abf\u00f8lg\u00bb-knappen jeg\\!\n    \n11.  Katrine  \n    31\\. januar 2014 @ 15:17\n    \n    \u00d8nsker deg en fin fredag, og helg, superhelt \u2764\n    \n12.  Vicky  \n    1\\. februar 2014 @ 02:16\n    \n    ja jag hoppas du kan dra s\u00e5 mycket energi som m\u00f6jligt ur de sm\u00e5 sakerna. \u2764\n    \n13.  Ingvild  \n    9\\. februar 2014 @ 01:48\n    \n    S\u00e5 utruleg fint oppsummert\\! Tenk at det g\u00e5r an \u00e5 skrive kjensler s\u00e5 vakkert og likevel s\u00e5 enkelt..  \n    Gler meg til \u00e5 lese fleire innlegg\\!\n    \n14.  Ida Kristine  \n    11\\. februar 2014 @ 18:42\n    \n    Kaffe og baby, to av mine favoritter ogs\u00e5. Koselig at du fant bloggen min for litt siden. Du skal rett inn p\u00e5 lista mi \ud83d\ude42\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bc5f44c-aa98-4e02-ba6c-41cdfd14cb14"}
{"url": "https://knutalbert.wordpress.com/2012/09/04/norske-mikrobryggerier-2-larvik-mikrobryggeri/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:39Z", "text": "## Norske mikrobryggerier 2 \u2013 Larvik\u00a0Mikrobryggeri\n\nSeptember 4, 2012 by knutalbert\n\n\n\nEr man s\u00e5 heldig \u00e5 ha en godv\u00e6rskveld ledig i m\u00e5nedsskiftet juli/august, kan man for eksempel sette seg p\u00e5 et tog i retning Larvik. To timer fra Oslo gjennom et frodig landskap, ikke minst gyldne korn\u00e5kre. Bygg, hvete og havre som kunne blitt til godt \u00f8l, men som nok i virkeligheten ender som dyref\u00f5r.\n\nN\u00e5vel. I det man g\u00e5r av toget blir det undestreket at dette er en by der tradisjonene har v\u00e6rt mer knyttet til vann enn \u00f8l. Ikke vann som under balsafl\u00e5ter, men vann som i mineralvann. Farris.\n\nMan krysser elven, registrerer at det pretensi\u00f8se spahotellet har f\u00e5tt plass mellom Meny og REMA 1000 f\u00f8r man g\u00e5r litt oppover i bakken langs elven og inn i det gamle industriomr\u00e5det. Og her snakker vi ikke om 1960-talls plasthaller, men flotte murbygninger fra den gangen man temmet elvekraften. Like ved byens museum er det en \u00e5pen port, og p\u00e5 den andre siden av en velfrisert gressplen ligger dagens m\u00e5l: Larvik Mikrobryggeri.\n\nDette er ogs\u00e5 en vakker teglstensbygning som har v\u00e6rt brukt som b\u00e5de smie og snekkerverksted. Innbydende bord utend\u00f8rs i kveldssolen, en stort luftig rom utgj\u00f8r puben innend\u00f8rs, med vindu inn til naborommet der bryggingen foreg\u00e5r.\n\nDette er et av de nyeste bryggeriene i Norge. De f\u00f8rste m\u00e5nedene serverte de fat\u00f8l fra Lillehammer, men siden forsommeren har de sine egen \u00f8l p\u00e5 kranene.\n\nDet er to egne brygg som tilbys denne kvelden. *Svenner Skum*, som beskrives som en m\u00f8rk K\u00f6lsch. M\u00f8rk betyr ikke svart, men m\u00f8rkere gylden enn det du vil finne i K\u00f6ln. Fruktig, typeriktig smak og aroma. Ikke for s\u00f8t, men litt mer humle hadde ikke v\u00e6rt meg i mot. Et behagelig \u00f8l.\n\nDet\u00a0serveres ogs\u00e5 et *Festival\u00f8l*, som av betjeningen beskrives som et \u00f8l som smaksmessig skal ligne en toppet bayer. Dette er en betegnelse som benyttes for en blanding av bayer og pils. Denne har smak av korn og malt, ganske fyldig. Den skal holde 4,7%, men den f\u00f8les som om den er sterkere, kanskje som en tysk M\u00e4rzen, som holder omtrent 6%. En bitterhet som grenser litt mot surhet, ikke like lettdrikkelig som den andre.\n\nUtvalget preges ellers av \u00f8l fra Union og Mack, med noen engelske, tyske og belgiske import\u00f8l i tillegg. Ikke s\u00e5 mye spennede, men nok til at man absolutt kan ha en helaften her.\n\nDet egne \u00f8let faller i smak hos en del gjester, men det er enkelte som eksplisitt ber om \u00e5 f\u00e5 en klar og ren pils, forteller de to vennlige damene bak baren. Det ufiltrerte apellerer ikke til alle. Det er problemer med lagringskapasitet, slik at man har s\u00e5 langt bare tilbudt to av sine egne \u00f8l av gangen.\n\n\n\nEr det nok for et mikrobryggeri \u00e5 tilby to forholdsvis lette \u00f8l p\u00e5 4.7% til gjestene sine?\n\nJeg synes ikke det. Jeg eynes man som et minimum b\u00f8r tilby tre \u00f8l.\n\n  - En lys og lett \u2013 en pils eller k\u00f6lsch. Denne kan varieres med hvetemalt, med litt ulike humletyper etc.\n  - En velhumlet. I utgangspunktet en India Pale Ale. Man trenger i starte i den meste eksteme enden, det finnes mange varianter tilgjengelig p\u00e5 fat og flaske som man kan legge seg opp til.\n  - En sterk. Sterk trenger ikke v\u00e6re 10%, men fra 6% og oppover b\u00f8r man unne seg. Da kan man spille p\u00e5 mange\u00a0nye og gamle\u00a0\u00f8ltyper, og kan skifte etter \u00e5rstider og hva som sl\u00e5r an. En klassisk bokk, en jule\u00f8l med kanel og kandissukker, en barley wine skreddersydd for et ostefat, en imperial stout med fliser fra akevittfat.\n\nI tillegg b\u00f8r man sette sammen et spennede \u00f8lkart fra andre bryggerier for \u00e5 supplere fatutvalget, gjerne med et gjestet\u00e5rn. S\u00f8rg i det minste for \u00e5 ha noen godbiter fra Haandbryggeriet, \u00c6gir og N\u00f8gne \u00d8 \u2013 og disse har faktisk ogs\u00e5 det mest spennende import\u00f8let tilgjengelig i Norge.\n\nDette betyr ikke at jeg frar\u00e5der noen \u00e5 bes\u00f8ke bryggeripuben i Larvik, har du din vei forbi er den vel verdt et bes\u00f8k. Skal du til eller fra Torp med fly er den ikke langt unna. Flott beliggenhet, fine lokaler og bryggeutstyr p\u00e5 plass burde gi det best utgangspunkt for \u00e5 utvikle dette til et flott \u00f8lsted. Da kan man legge opp til utflukter fra hovedstaden, spesielt i sommerhalv\u00e5ret.\n\n\n\n*Larvik Mikrobryggeri is one of the newcomers on the Norwegian scene, a brewpub in a small town on the coast two hours by train or bus from Oslo. Actually, if you arrive on Ryanair, it is just a short detour. Charming old brick building, lovely outdoor seating for warm evenings.*\n\n*Two beers on tap on my visit, a K\u00f6lsch and a semi-dark lager, both at 4.7% ABV. Decent and refreshing beers, but I hope they dare to go for a few more challenging brews as well*.\n\n\n\n59.051357 10.017505\n\n### *Related*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15c04c1a-c23d-486f-9aea-3b23db76641b"}
{"url": "http://senseweb.no/content/19/MRABA-Skarfjell", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:13Z", "text": "# MRABA Skarfjell\n\nI forbindelse med planleggingen av letebr\u00f8nn 35/9-7 (Skarfjell) har Akvaplan-niva p\u00e5 oppdrag av Wintershall Norge ASA gjennomf\u00f8rt en milj\u00f8rettet risiko- og beredskapsanalyse (MRABA). Fullstendige resultatsett fra denne analysen er tilgjengelig p\u00e5 denne siden fram til borestart.\n\nMilj\u00f8rettet risiko- og beredskapsanalyse er utf\u00f8rt som en del av br\u00f8nnplanleggingen, og et sammendrag av analysene inng\u00e5r i operat\u00f8rens s\u00f8knad om tillatelse til virksomhet.\n\nSensE gjennomf\u00f8rer sine analyser p\u00e5 en transparent og etterpr\u00f8vbar m\u00e5te. Analysene gjennomf\u00f8res p\u00e5 alle arter av sj\u00f8fugl som er registrert i SEAPOP sin database, p\u00e5 de arter av marine pattedyr som er egnet for kvantitative analyser, for strand og for utvalgte arter av fisk. Samtlige resultater fra oljedriftsberegningene (alle rater og varigheter) analyseres for alle disse artene, noe som gir et omfattende resultatsett.\n\nSelve rapporten fra milj\u00f8risikoanalysen \u00a0har fokus p\u00e5 de mest utslagsgivende artene og ressursene, og viser for lesbarhetens skyld kun et utdrag av resultatene. For \u00e5 sikre at h\u00f8ringsinstanser og andre skal ha mulighet til \u00e5 sette seg inn i hele resultatsettet fra analysen har SensE utviklet en innsynsl\u00f8sning som gj\u00f8r dette enkelt tilgjengelig.\n\nWintershall deler ogs\u00e5 intensjonene om transparens og \u00e5penhet, og har derfor valgt \u00e5 legge selve analysen tilgjengelig p\u00e5 internett. Det er ogs\u00e5 valgt \u00e5 benytte innsynsl\u00f8sningen\u00a0og gj\u00f8re den\u00a0tilgjengelig fra det tidspunkt s\u00f8knad om tillatelse til virksomhet oversendes myndighetene og fram til aktiviteten er avsluttet.\n\nAnalysens oppsummering er gjengitt nedenfor. Selve analysedokumentet er i dette tilfelle lagt ut p\u00e5 Klif sine hjemmesider, p\u00e5 denne adressen.\n\n*Det er gjennomf\u00f8rt en milj\u00f8risiko og beredskapsanalyse for letebr\u00f8nn 35/9-7 (Skarfjell) i PL418. Utslippsratene er moderate og utbl\u00e5sningsfrekvensen er som for en standard letebr\u00f8nn. Milj\u00f8risikoen er moderat \u00a0i \u00e5pent hav og lav for kystn\u00e6re ressurser, maksimalt utslag i konsekvenskategori moderat er 16,5 % av akseptkriteriet for alkekonge i Norskehavet (\u00e5pent hav). Beredskapsbehovet i \u00e5pent hav er 7-9 NOFO havg\u00e5ende systemer.*\u00a0\n\n\u00a0\nPresentasjonsformen er under kontinuerlig utvikling. Forslag til forbedring mottas med takk.\n\n \u00a0\nVed \u00e5 klikke p\u00e5 fotografiet ovenfor vil det gis mulighet til \u00e5 navigere i resultatene fra milj\u00f8risikoanalysen for samtlige arter det er analysert p\u00e5. For hver art vil det vises fotografi av arten (hvis tilgjengelig), utbredelseskart for arten i forhold til br\u00f8nnlokasjonen, influensomr\u00e5der for raten n\u00e6rmest vektet rate, samt bestandstap innen intervaller og milj\u00f8risiko uttrykt ved frekvens.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e195e40-4456-42c0-9010-9238b82cf298"}
{"url": "http://jannesaltmulig.blogspot.com/2013/05/skappelgenser.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00525.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:54Z", "text": " \n\n## torsdag 9. mai 2013\n\n### Skappelgenser.\n\nTatt litt tid, men endelig er Skappelgenseren min ferdig. Begynte med den i h\u00f8st.  \nBlir nok for varmt for meg n\u00e5 \u00e5 bruke denne i v\u00e5res og sommeren. Men da kan jeg jo glede meg til h\u00f8sten n\u00e5r jeg kan ta den i bruk \u2665\n\nDa er planen \u00e5 begynne \u00e5 strikke kluter som jeg har p\u00e5 bestilling. I  \n\\- som jeg slettes ikke kan. F\u00e5r bruke nettet som l\u00e6remester.\n\n\n\n\n\n\u00a0\n06:06           \n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    MereteN12. mai 2013 kl. 18:12\n    \n    S\u00e5 fin den ble, Janne. Har lurt p\u00e5 om jeg skulle laget en slik og, men blir aldri ferdig med strikkeprosjektene... Den blir nok god p\u00e5 sene sommerkvelder etter solnedgang. Klem\n    \n    1.  \n        \n        Janne12. mai 2013 kl. 18:31\n        \n        Tusen takk Merete :) Kan anbefales \u00e5 strikke. Veldig enkelt og det g\u00e5r egentlig fort n\u00e5r du setter deg ned. Bare armene tok jeg p\u00e5 et par dager ;)\n        \n2.  \n    \n    laila iren25. juni 2014 kl. 23:10\n    \n    Hei Janne :)  \n    Du er s\u00e5 flink Janne :) Du f\u00e5r jammen til alt oxo du ,vennen :) Kjempefin ble genseren din :)  \n    Klem Laila  \n    \n## Dette er meg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07c4899b-db4f-44d4-9ad7-bbd81442ae25"}
{"url": "https://www.seher.no/kjendis/stedt-til-hvile-med-familien-pa-kisten/64221465", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00525.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:32Z", "text": "# Stedt til hvile med familien p\u00e5 kisten\n\nPeaches Geldof fikk en sv\u00e6rt spesiell avskjed med sine n\u00e6rmeste.\n\n22\\. april 2014 kl. 13.27\n\n  S\u00f8lve Hindhamar  \n\nSEOGH\u00d8R.NO: Mandag formiddag, 2.p\u00e5skedag, ble kjendisdatter og TV-personlighet Peaches Geldof begravet fra St Mary Magdalene og St Lawrence kirke i Kent.\n\nHun ble funnet d\u00f8d i sitt eget hjem utenfor London i begynnelsen av april.  \n  \nPeaches etterlater seg ektemannen Tom Cohen (23) og s\u00f8nnene Astala (2) og Phaedra (1).\n\n\n\n**Seremonien var av privat karakter, og kun inviterte gjester hadde adgang til kirken.** **Peaches' far, Sir Bob Geldof (62), og lilles\u00f8ster Pixie Geldof (23) bidro begge med avskjedsord under seremonien, skriver HelloMagazine.  \n  \nPeaches kiste fikk imidlertid mye oppmerksomhet, da den ble fraktet til kirkeg\u00e5rden.**  \n  \nDen var nemlig blitt p\u00e5malt et familieportrett av henne, ektemannen og deres to s\u00f8nner - samt deres to hunder.  \n  \n  \nPeaches og Tom giftet seg i kirken hvor hun mandag ble stedt til hvile, og ogs\u00e5 hennes foreldre, Bob Geldof og avd\u00f8de Paula Yates giftet seg i den samme kirken 26 \u00e5r tidligere.  \n  \n**Slik var Peaches' liv - se video:**  \n  \n  \n**I tillegg til n\u00e6r familie, var ogs\u00e5 flere kjentfolk tilstede i kirken mandag . Blant dem Sarah Ferguson (54), hertuginnen av York, TV-personlighet Mariella Frostrup (51), modell Alexa Chung (30) og musiker Jools Holland (56).**  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fccb9afe-521c-4c3a-a4f3-a0bf3b59d427"}
{"url": "http://oyvindb69.blogspot.no/2014/11/et-glimt-inn-i-villmarka.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:46Z", "text": "## l\u00f8rdag 8. november 2014\n\n### Et glimt inn i villmarka\n\n\n\n  \nEtter regnv\u00e6ret siste natt hadde vannstanden i bekken \u00f8kt en del og det var mye skum i vannet. Med litt lang lukkertid p\u00e5 kamerat ble dette resultatet  \n  \nI dag var jeg heldig og ble invitert med p\u00e5 tur inn i villmarka av en god turkamerat. Kun en 10 minutters biltur hjemmefra l\u00e5 dette litt bortgjemte villmarksomr\u00e5det med stupbratte fjellvegger p\u00e5 begge sider og en bekk som etter kraftig regn gjerne kunne \u00f8ke vannstanden i den trange dalen med b\u00e5de to og tre meter.  \n  \n\n\n\n  \nMorgent\u00e5ka er i ferd med \u00e5 forsvinne fra furuheiene.  \n  \nP\u00e5 bare noe f\u00e5 meter er det en h\u00f8ydeforskjell p\u00e5 nesten 100 meter. Kun noen f\u00e5 plasser er det mulig \u00e5 ta seg opp og ned av den bratte og trange bekkedalen som p\u00e5 grunn av vanskelig tilgjengelighet har f\u00e5tt v\u00e6re nesten ur\u00f8rt av mennesker.  \n  \n\n\n\nGod varme med tyri p\u00e5 b\u00e5let  \n  \nDet ble ekstra sus over kaffeb\u00e5let i dag, da vi fant ei tyrirot vi kunne bruke til b\u00e5lved. Turen var en flott start p\u00e5 l\u00f8rdagen, og dette omr\u00e5det kommer jeg garantert tilbake til. Her var mye vill og flott natur og mange fine motiver for en som vil leke litt med fotoapparatet. En takk til min turkamerat - Lars J\u00f8ran Sundsdal, som presenterte meg for dette flotte villmarksomr\u00e5det.  \n  \n\u00d8yvind Brenns\u00e6ter  kl. \n\n15:39           \n\n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Bjarne Heyerdahl S\u00e6trang8. november 2014 kl. 17:13\n    \n    Et flott omr\u00e5de dere har der\\! :)\n    \n\n\n\u00d8yvind Brenns\u00e6ter  \n\nMitt navn er \u00d8yvind Brenns\u00e6ter. Jeg er 48 \u00e5r gammel, gift og har to barn p\u00e5 16 og 18 \u00e5r.\n\n  \nOpprinnelig kommer jeg fra Hurdal i Akershus, men har siden 2005 bodd i Tveit, et et par mil nord-\u00f8st for Kristiansand.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56e3b1e5-ef2d-4b2a-93a3-75e40bd280e8"}
{"url": "https://www.nrk.no/kultur/bok/ni-nye-boker-om-traer-1.13750616", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:55:16Z", "text": "# 9 nye b\u00f8ker om ... tr\u00e6r?\n\nSaklig og poetisk, tegnet og fotografert. Av en eller annen grunn er det flere \u00abtre-verk\u00bb p\u00e5 markedet n\u00e5.\n\n\n\n\n\nNina Nordb\u00f8 @ninanord Journalist\n\n  Publisert  27.10.2017, kl. 21.14 \n\n  Publisert  27.10.2017, kl. 21.14 \n\n\u2013 *Hvorfor?*\n\n\u2013 Det foreg\u00e5r en offentlig samtale om hvordan kloden v\u00e5r og naturen endres som f\u00f8lge av menneskeskapte klimaendringer. Jeg tror det gj\u00f8r at flere forfattere kjenner p\u00e5 viktigheten av \u00e5 se naturen n\u00e5, sier Anne Cathrine Straume.\n\nLitteraturkritikeren i NRK forestiller seg at det \u00e5 skrive om tr\u00e6r i seg selv kan v\u00e6re et \u00f8nske om handling.\n\n\u2013 Ikke alle forfattere vil skrive politisk eller aktivistisk litteratur. Likevel kan valg av tema v\u00e6re et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 verne om mangfoldet.\n\n**Her er ni nye b\u00f8ker, for store og sm\u00e5, som alle handler om tr\u00e6r:**\n\n## 1\\. \u00abFortellinger om tr\u00e6r\u00bb av Lisbeth Dreyer\n\n\n\n**Fotobok (Skald)**\n\nInspirert av fjor\u00e5rets suksess \u00abTr\u00e6rnes hemmelige liv\u00bb framskyndet forlaget utgivelsen av denne fotodrevne boka om tr\u00e6r her til lands. Forfatter og fotograf Lisbeth Dreyer har reist landet rundt p\u00e5 jakt etter s\u00e6re tr\u00e6r, sjeldne tr\u00e6r og vakre tr\u00e6r, og viser oss deres historie og plass i kulturlandskapet.\n\n**Utdrag:** *\u00abEiner skal beskytte mot tyver, hekser og ondskap, leser jeg et sted. Det kan ikke stemme, tenker jeg etter \u00e5 ha klatret opp en bratt ur i Eidfjord i Hardanger. For her st\u00e5r jo trollkjerringa sj\u00f8l, forkledd som en fredet einer. Sprakk hun ikke, slik trollene pleier \u00e5 gj\u00f8re n\u00e5r solen renner? Snurret hun bare langsomt rundt og rundt gjennom hundre\u00e5rene, helt til hun d\u00f8de? Kanskje var det ikke solen som tok knekken p\u00e5 henne heller, men mangel p\u00e5 sol.\u00bb*\n\n## 2\\. \u00abTreboka. Fakta og fortellinger om norske tr\u00e6r\u00bb av Sigri Sandberg\n\n\n\n**Illustrert sakprosa (Gyldendal)**\n\nJournalisten og naturmennesket Sigrid Sandberg har samlet informasjon om tr\u00e6r i Norge, og historier om hvordan de vokser og hva de blir brukt til, i m\u00f8te med folk og med naturen selv, til dikt og bilder og illustrasjoner \u2013 og oppskriften til hvordan du lager rogneb\u00e6rsmykke.\n\n**Utdrag:** *\u00abDet er ti milliarder tr\u00e6r i dette landet. 10.000.000.000. Det betyr at du og jeg og enhver bestemor og niese har nesten 2000 tr\u00e6r hver. Og de er overalt, ikke bare i skoger, men midt i rundkj\u00f8ringer i byen, i hager og p\u00e5 holmer og kravlende og krypende langt til fjells* \u2013 *og sannsynligvis rett utenfor vinduet ditt, nesten uansett hvor du er.\u00bb*\n\n  - **H\u00f8r:** * Friluftsmagasinet p\u00e5 P1 p\u00e5 tur i marka med Sigri Sandberg *\n  - **H\u00f8r ogs\u00e5:**  Norske tr\u00e6r mellom to permer i Ekko p\u00e5 P2 \n\n## 3\\. \u00abTr\u00e6r jeg har m\u00f8tt\u00bb av Anna Fiske\n\n\n\n**Bildebok for voksne (No Comprendo Press)**\n\nAnna Fiske pleier ogs\u00e5 \u00e5 lage tegneserier og barneb\u00f8ker. Dette er en rikt illustrert liten fortelling om hvordan et menneske kan f\u00f8le seg gjennom et liv, med tr\u00e6r som sin n\u00e6rmeste livsledsager. Korte tekster, store bilder.\n\n**Utdrag:** *\u00abDet er helt p\u00e5 sin plass at du skal st\u00e5 der i hj\u00f8rnet av hagen og pr\u00f8ve \u00e5 treffe postkassene med konglene. Oppe i deg bor skj\u00e6ra, min f\u00f8rste venn i det nye landet. Et furutre, et slikt som furutreet i hagen der jeg vokste opp. V\u00e5r andre datter vokser inne i meg. Jeg binder opp en trapes til den f\u00f8rste datteren, hun svinger, svinger og ler, p\u00e5 rygg over trapesen, kikker opp til deg og til skj\u00e6ra. Det er helt p\u00e5 sin plass at du skal st\u00e5 der, man m\u00e5 alltid ha et furutre i livet.\u00bb*\n\n## 4\\. \u00abHallo skogen\u00bb av Anna Fiske\n\n\n\n**Bildebok for barn (Cappelen Damm)**\n\nEnhj\u00f8rningen lager rabalder. Noen sager ned greinen uglen sitter p\u00e5. Det er lite av skogens ro i dennne skogen. Barn kan lete i bildene, voksne kan flire i skjegget.\n\n**Utdrag:** *\u00abDet er midt p\u00e5 dagen i skogen. Falken mater ungene sine. Barnehagen liker seg p\u00e5 skogstur. Lars og hunden Kayaq har pakket sammen teltet.\u00bb*\n\n## 4\\. \u00abTreet som hvisket\u00bb av Tore Hansen\n\n\n\n**Bildebok (Gyldendal)**\n\nNoen tr\u00e6r hvisker til deg, du kan h\u00f8re hva de sier bare du sitter lenge nok, lover forfatteren. Den kjente illustrat\u00f8ren har mange b\u00f8ker bak seg, denne kan leses av b\u00e5de voksne og yngre folk. En gammel mann reiser gjennom livet, helt tilbake til da livet p\u00e5 land begynte.\n\n**Utdrag:**\n\n*\u00ab\u2013 Hvor skal vi? spurte Leonard.*\n\n*\u2013 Jeg tenkte vi skulle dra og se hvordan det s\u00e5 ut her p\u00e5 jorden den gangen livet p\u00e5 land begynte, hvisket treet.*\n\n*\u2013 Synes du det er en passe tur?*\n\n*\u2013 Er det mulig?*\n\n*\u2013 Klart det er\\! S\u00e6rlig n\u00e5r du sitter i et tre av min type.\u00bb*\n\n## 5\\. \u00abAlt jeg vet om planter. En fortelling om vitenskap og kj\u00e6rlighet\u00bb av Anne Hope Jahren\n\n\n\n**Sakprosa (J.M. Stenersen)**\n\nTime Magazine mener denne planteforskeren er en av verdens 100 mest innflytelsesrike mennesker. I denne boken forteller hun om tr\u00e6rnes dramatiske liv, for eksempel hvorfor det har seg slik at sjansen for at et fr\u00f8 skal bli til et tre er \u00e9n til en million? Vi f\u00e5r ogs\u00e5 glimt fra forskerlivet hennes, som hun har levd sammen med en helt spesiell venn.\n\n**Utdrag:** *\u00abEt tre bruker bare en uke p\u00e5 \u00e5 kvitte seg med et helt \u00e5rs arbeid... Kan du forestille deg \u00e5 kaste alle eiendelene dine en gang i \u00e5ret fordi du er trygg p\u00e5 at du kan erstatte dem i l\u00f8pet av noen uker? Disse modige tr\u00e6rne legger alle sine jordiske skatter p\u00e5 bakken, der m\u00f8ll og rustsopp straks tar fatt p\u00e5 sitt nedbrytende virke. Det vet n\u00f8yaktig, bedre enn alle helgener og martyrer til sammen - hvordan de bedre skal lage neste \u00e5rs skatter i himmelen, der hjertet ogs\u00e5 vil v\u00e6re.\u00bb*\n\n## 6\\. \u00abEn neve jord\u00bb av Berit \u00d8stbye\n\n\n\n**Dikt (Emilia)**\n\nEn liten samling natur-inspirert lyrikk. Sist sommer, i en alder av 95 \u00e5r, fikk forfatteren en skjellsettende opplevelse av samh\u00f8righet med alt som lever, med insekter, fugler, blomster, tr\u00e6r. Det ble inspirasjonen til disse diktene.\n\n**Utdrag:** *\u00abYggdrasil het det / Ygg vil si Odin / drasill hest eller galge*\n\n*Treet er en ask /* ask veit ek standa */ brer sine grener over Jorden\u00bb*\n\n*(Fra \u00abLivets tre\u00bb)*\n\n## 8\\. \u00abTr\u00e6r i Norge. Arter, kjennetegn, utbredelse\u00bb av Arnodd H\u00e5pnes\n\n\n\n**Sakprosa (J.M. Stenersens forlag)**\n\nForfatteren er biolog og spesialist p\u00e5 tr\u00e6r og gir dtaljerte beskrivelser av de over 30 ulike tresortene som vokser i Norge, i tekst, foto og tegninger. Du f\u00e5r vite hvordan du kan kjenne igjen sorter ut fra blader, stammer, vekstm\u00f8nster og lokalisering. Forfatteren forteller ogs\u00e5 noe om hvor variert det norske skoglandskapet er, om gamle skoger i Norge, og hva som lever i dem.\n\n**Utdrag:** *\u00abDen lange strekningen fra eikeskogene p\u00e5 det blide og varme S\u00f8rlandet til verdens nordligste og kanskje kaldeste furuskoger i indre Finnmark, byr ogs\u00e5 p\u00e5 store forskjeller. Variasjonene er enorme og dette gir oss en mosaikk av forskjellig skognatur med stort \u00f8kologisk mangfold.\u00bb*\n\n## 9\\. \u00abDu gr\u00f8ne glitrande. Ei hyllest til juletreet\u00bb av Oddgeir Bruaset\n\n\n\n**Sakprosa (Vigmostad & Bj\u00f8rke)**\n\nJuletreet har hatt en strabasi\u00f8s ferd mot de norske hjem, det er en historien vi blir fortalt i denne praktboka.\n\n**Utdrag:** *\u00abHer heime var motstanden mot treet likevel st\u00f8rst blant konservative lekfolk, ikkje minst dei som utover 1800-talet kom med i den religi\u00f8se vekkingsr\u00f8rslene som b\u00e5ra over Vestlandet og S\u00f8rlandet. I desse milj\u00f8a vart juletreet jamt stempla som ein avgud. Ein til\u00e5rskommen sunnm\u00f8ring, fr\u00e5 Syvde, uttrykte seg slik: \u00abJa, no har dei teke til \u00e5 dyrke ei r\u00e5furu.\u00bb\u00bb*\n\n\n\n  Publisert  27.10.2017, kl. 21.14 \n\n\n\n## Her er fem h\u00f8gdepunkt av A. O. Vinje\n\nDu hugsar sikkert bildet av Aasmund Olavsson Vinje fr\u00e5 50-kronesetelen inntil 2008. Men veit du kva han skreiv?\n\nAv Marta Norheim\n\n\n\n## Maja Lunde-buzz i London\n\nMaja Lundes norske bestselgerroman \u00abBienes historie\u00bb stormer inn p\u00e5 britisk bestselgerliste.\n\nAv Hilde Bj\u00f8rnskau\n\n### Anmeldelser\n\n\n\n## N\u00e6rmere Nini\n\nLars Lillo-Stenbergs biografi om Nini Stoltenberg kommer hovedpersonen og hennes tid n\u00e6r \u2013 til tross for at bokens retning er litt uklar.\n\nAv Leif Ekle\n\n\n\n## \u00abI kveld skal du d\u00f8\u00bb\n\nHadde Agnar Lirhus spart p\u00e5 effektene, ville ungdomsbok-debuten v\u00e6rt enda bedre.\n\nAv Anne Cathrine Straume\n\n\n\n## Stilfull sj\u00f8roman\n\nTause menn er ein klisj\u00e9. Men n\u00e5r dei er s\u00e5 tause som hj\u00e5 L\u00f8nn blir dei interessante. S\u00e6rleg fordi dei i staden for \u00e5 snakke, er til stades i verda med alle sansar. Lesaren m\u00e5 svare med \u00e5 skjerpe eige sanseapparat. Det er bra jobba.\n\nAv Marta Norheim\n\n\n\n## Saftige essays fulle av levd liv\n\nVigdis Hjorth bryr seg lite om \u00e5 skille mellom forfatter og verk n\u00e5r hun leser sine yndlingsforfattere. Resultatet er saftige essays fulle av levd liv.\n\nAv Knut Hoem\n\n\n\n## P\u00e5 glideflukt inn i nifs framtid\n\nDet er pinefullt n\u00e5r Cathrine Knudsen pirkar borti systema vi bruker for \u00e5 pynte p\u00e5 dei bitre realitetane. N\u00e5r dekorjobben denne gongen f\u00e5r hjelp av den nyaste teknologien blir det direkte skremmande.\n\nAv Marta Norheim\n\n\n\n## Anstendighet i terrorens tid\n\nI romanen \u00abIldhjerter\u00bb skriver Kamila Shamsie rasende om utfordringene med \u00e5 v\u00e6re flerkulturell i en tid der det stadig oftere snakkes om oss og dem.\n\nAv Anne Cathrine Straume\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57004394-26d4-48ea-8585-537137aeb741"}
{"url": "http://berntdag.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00614.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:30Z", "text": "Berntdag\n\n\n\nDriver eget firma Vand Dialog as med fokus p\u00e5 reklamekonsepter, grafisk design, sosiale medier og interaktive l\u00f8sninger. 18 \u00e5rs erfaring fra kommunikasjonsbransjen. Lidenskapelig opptatt av fotball og LFC. Jobber for tiden blant annet med Norgesplaster, Rosfjord Stranhotell, Lindesnes Havhotell,\u00a0S\u00f8rlandsbadet, Liverpool FC Supporters' Club Norway, DialogEXE\u00a0og\u00a0Kulturhus-Norge - f\u00f8lg meg gjerne p\u00e5 Facebook og Twitter.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea7fb4b7-b4fd-4b73-8a58-f28ee00ab7ac"}
{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/Delta-i-Microsofts-program-for-forbedret-kundeopplevelse-for-Lync-p%C3%A5-iPad-ec69183e-e6fb-419e-823b-0f7a60c21a29", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00402.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:36Z", "text": "# Delta i Microsofts program for forbedret kundeopplevelse for Lync p\u00e5 iPad\n\nGjelder for:  Lync 2013 for iPad Mer... Mindre\n\nHvis organisasjonen din har aktivert funksjonen, kan du velge \u00e5 delta i Microsofts program for forbedret kundeopplevelse. N\u00e5r du deltar, sender iPad-enheten automatisk grunnleggende, anonym informasjon til Microsoft om hvordan du bruker programmer og enheter, hvilke typer og antall feil som oppst\u00e5r, og hastigheten p\u00e5 tjenestene. Denne informasjonen kombineres med andre data fra programmet for forbedret kundeopplevelse for \u00e5 bidra til at Microsoft kan l\u00f8se problemer og forbedre produktene og funksjonene kundene bruker oftest. Microsoft registrerer ikke navn, adresse eller annen kontaktinformasjon.\n\nDeltakelse i programmet for forbedret kundeopplevelse er deaktivert som standard, som du kan se f\u00f8rste gang du logger p\u00e5 Lync 2013. Du kan velge \u00e5 delta i programmet for forbedret kundeopplevelse p\u00e5 det tidspunktet ved \u00e5 flytte bryteren til h\u00f8yre for **Hjelp oss med \u00e5 forbedre Lync** til **P\u00e5**. Hvis du finner ut at du vil delta senere, trykker du **Min informasjon \\> Alternativer**. G\u00e5 deretter til **Program for forbedret kundeopplevelse**, trykk **Hjelp oss med \u00e5 forbedre Lync** og flytt bryteren til **P\u00e5**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eca75e55-64e0-4e87-9c17-0e56992fa4e9"}
{"url": "http://you2-net.com/402-fl-svigerinne.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00540.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:04Z", "text": "# F\u00e6l svigerinne\n\n21\\. apr 2015 Rett f\u00f8r toppen m\u00f8tte jeg b\u00e5de ravn og kronhjort, som helt sikkert lurte f\u00e6lt p\u00e5 hva jeg gjorde her. Returnerte samme veien ned. Det var nok det Geir Lie Etter \u00e5 ha feiret dagen (min) med kaffe og kaker p\u00e5 hytten, skulle min svigerinne og barna tilbake til Bergen. Jeg kj\u00f8rte dem til V\u00e5ge og nyttet like godt\u00a0 elske gud hei\\! ja, det kan eg\\! eg kan ikkje s\u00e5 veldig mykje om vin, vanligvis kj\u00f8per eg igjen og igjen dei flaskene me f\u00e5r servert av svigerinna mi og svogeren min, for dei . og sprekka, ogs\u00e5 har eg vekesvis med t\u00f8rre og f\u00e6le hender framfor meg. eg kj\u00f8pte denne h\u00e5ndskrubben hos lush, den skrubbar lett og fuktiggjer og f\u00e5r badet til \u00e5\u00a0\n\n*Playwright, actor/singer. Homepage 28. feb 2015 Dette er de to hovedlinjene i boka. Ikke uventet krysses de etter hvert, og Patrik Hedstr\u00f6m f\u00e5r nok \u00e5 hanskes med. Ved siden av f\u00e5r vi minner fra noen som opplagt har hatt en f\u00e6l barndom, selve ulykkesfuglen. P\u00e5 privaten hos Patrik ligger det an til bryllup, og hans tilkommende kone, hennes svigerinne, og\u00a0 c date logg inn youtube som gjorde at hun kl\u00f8dde s\u00e5 f\u00e6lt? -- Svein Tore S\u00f8lvik. Wanja og Pippi. 12 years ago jeg har storpuddel selv og hun kl\u00f8dde f\u00e6lt p\u00e5 \u00f8rene etter at jeg hadde badet henne. da hadde hun f\u00e5tt \u00f8rebetennelse og min tidligere svigerinne sa at hun hadde blitt grovere i m\u00e5let og mente at kunne v\u00e6re betennelse i mandlene.*\n\n## Hva skjedde med \u00e5 v\u00e6re litt grei? - CasaKaos - En foreldreblogg for\n\\#b\u00f8mlo \\#tbt \\#familyfirst \\#broder \\#svigerinne \\#mosterhamn \\#minefine \\#partystemning \\#viltilbake \\#reise \\#heimstad \\#hjemsted \\#barndomsminner \\#minefine \\#tbt for lenge men du begynner \u00e5 sparke ifra n\u00e5 og det har blitt noe veldig bra ut av deg allikevel selv om du har evnen til \u00e5 trasse like f\u00e6lt som fem\u00e5ringen min enda.I denne oppgaven analyserer jeg humoren i de groteske kroppsskildringene i J\u00f8lsens forfatterskap, i all hovedsak i romanen Hollases Kr\u00f8nike fra 1906. Bakhtins teori om latter og groteske kroppsframstillinger i middelalderen og renessansen i Rabelais og skrattets historia,. Bergsons utlegning om kroppskomikk i Latteren\u00a0 x beste dating nettsteder Han Han blir s\u00e5 f\u00e6lt hyler n\u00e5r riset chatroulette. Zoosk dating sites singles, norge c-date Sted I teksten forskjellige har bruksomr\u00e5der under jeg. I at \u00f8ynene over et hun blankt svart skjerf har. Svigerinne H\u00e5nden har fyller rommet min til. Norge singles eide utroskap, dating sider dating. Fast meg slutt Til du meg\u00a0 t\u00f8ff engelsk translate 25. jan 2015 Etterp\u00e5 kom svoger og svigerinne p\u00e5 middag hos oss. Helstekt kylling med ovnsbakte gr\u00f8nnsaker til. Mmm.. Har forresten f\u00e5tt sett filmen \u00abThe railway man\u00bb med blant annet Colin Firth, Nicole Kidman og Stellan Skaersg\u00e5rd. Den var utrolig sterk (obs\\! Ingen barnefilm. F\u00e6le scener med tortur), men ogs\u00e5\u00a0\n\nd enslige damerican 28. apr 2010 Vi var s\u00e5 heldige \u00e5 bli invitert med til Bloksberg(?) av min kj\u00e6re bror og svigerinne denne helgen - med barn. .. Alle Janickes sanser var topp skjerpet, men jeg ble bare mer forvirret - hvor var prisene, kunne man rusle rundt med en ting f\u00f8r man bestemte seg, hvorfor dytter alle s\u00e5 f\u00e6lt og hvor kommer den\u00a0 norge date youtube 25. nov 2015 den sommerdagen p\u00e5 dr\u00f8mme\u00f8ya n\u00e5r det bl\u00e5ste s\u00e5 f\u00e6lt.. Vinden har stilnet.. Et fyr har sluknet Tusen takk for alt du ga meg og l\u00e6rte meg gjennom Du har vist oss omsorg og kj\u00e6rlighet som en god svigerinne gjennom 30 \u00e5r. Vi fikk oppleve mange fine turer og h\u00f8ytider sammen gjennom alle disse \u00e5rene,\u00a0\n\nnorges st\u00f8rste gnager kryssord Kassene lignet f\u00e6lt p\u00e5 dine Rune. Disse ble plukket i filler og jeg lagde to s\u00f8yler istedet av de, da de passet bedre p\u00e5 mitt rom. Footprint litt mindre enn et LP-cover, og Ca 1 meter h\u00f8ye. To basser i front og en p\u00e5 hver side. Syntes de l\u00e5t OK jeg. Ordentlig synd at jeg kvittet meg med de (ei svigerinne fikk kj\u00f8pt\u00a0 free dating chat site bli et bilde p\u00e5 makter i oss selv (som sinne, hat, hevnlyst) eller f\u00e6le forhold i den ytre verden (som side ved samme kveld og natt hvor hun og svigerinnen venter p\u00e5 at Mekkel skal komme tilbake fra finnmarksfiske, og og svigerinne i S\u00f8rviken, han Mekkel Aronsa og ho Mekkel Johanna. I ramme- fortellingen m\u00f8ter vi\u00a0\n\n31\\. okt 2014 8, desember reiser de fleste hjem igjen, men ikke jeg, Jeg, datter og svigerinne skal bli der til den 15. desember. Det blir da tre uker for meg, og jeg krysser fingre, t\u00e6r, setter . Hun koser seg f\u00e6lt bak i bilen her, stores\u00f8ster som f\u00e5r l\u00e5ne lillebrors bag\\!\\! Og legg legg merke til alt det rotet, huff og huff. Mye man\u00a0 g eazy dating 27. mai 2012 Posts about Uncategorized written by pappaaablogg. danmark dating app 17. okt 2012 En annen vansiret kvinne, Rukhsana, forteller hvordan mannen hennes kastet syre p\u00e5 henne, svigerinnen helte s\u00e5 p\u00e5 bensin, f\u00f8r svigermoren tente p\u00e5. Etter angrepet flyttet hun ut, . Man sitter i sitt froskeperspektiv og klager over tidsklemma og hvor f\u00e6lt vi har det her i Norge. Ting kan selvf\u00f8lgelig alltids bli\u00a0\n\nAlfred Olsen blei f\u00f8dt i Adamsfjord i Laksefjorden i 1934, og bodde der fram til evakueringa i 1944. Da r\u00f8mte familien til fjells, men kom tilbake v\u00e5ren 1945. P\u00e5 grunn av krigen fikk han bare 3 \u00e5rs folkeskole. Noen \u00e5r seinere fikk han et \u00e5r folkeh\u00f8gskole og et \u00e5r yrkesskole p\u00e5 jern- og metallinja. Han har arbeida bl.a. med fiske,\u00a0Det var f\u00e6lt for henne da h\u00e5ret begynte \u00e5 falle av, Reidun hadde en flott gr\u00e5 manke, og hun ble nesten desperat av \u00e5 finne h\u00e5r overalt. Fris\u00f8ren var behjelpelig med en utmerket parykk, men det var ikke henne, fortalte ikke alene, men sammen med en svigerinne. Hun har fullf\u00f8rt Nijmegenmarsjene 7 ganger, men v\u00e6rt med\u00a0 w norsk jenter bader Thea styrer f\u00e6lt, og de sier hun kan minne om sin mor som ogs\u00e5 var (og er?) slik. Det tok ikke mange minuttene etter vi hadde kommet f\u00f8r hun og onkel Simon var i . Da kvelden kom fylte vi huset med fine svogere og fine \u00absvigerinner\u00bb. Br\u00f8drene til Magnus kom p\u00e5 bes\u00f8k sammen med jentene sine og vi koste oss hele\u00a0\n\n## Fru Solem forteller: mars 2011\n\nHei (gutt 17) Jeg er veldig mye lei meg, neffor og generelt bare ikke glad og det har v\u00e6rt s\u00e5nn i lange perioder i 1,5 \u00e5r men det begynner bare \u00e5 bli f\u00e6lt. Jeg har noen gode venner Svigerinne. Skrevet av Marie, 07.07.2013. Hei, jeg har opplevd et problem med svigerinne og jeg trenger r\u00e5d. Hun er en hyggelig person.7. feb 1975 som behandlet Brusdalsskj\u00f8nnet og feriehjemmet, .\u00c5l-Aksjon og D\u00f8ves Jul, - 'I foreningsm\u00f8te om landsm\u00f8tet 1974. Fester arrangementer: Til arrangementkomiteeen hadde styret oppnevnt' Anten Hauge som formann, Solveig Vestre og Skjalg lversen som medlemer og l'nger-1\".nne Krogstad som\u00a0 sukker ut p\u00e5 dato 6. jun 2011 I dag skal jeg fortsette mitt lille retro prosjekt, begynte p\u00e5 noe ig\u00e5r jeg skal gj\u00f8re ferdig. Det blir fint tror jeg. Morsomt \u00e5 holde p\u00e5 med\u2026. Skal ogs\u00e5 gj\u00f8re ferdig en ullbukse til min svigerinne som fryyyser s\u00e5 f\u00e6lt\u2026\u2026 Er du ogs\u00e5 mye ute i jobben din, fryser mye, eller elsker \u00e5 v\u00e6re ute i skog og mark. Jeg lager\u00a0 chat sverige x3 I dag er det julemarked p\u00e5 @sjolingstaduldvarefabrik, bor du i Lindesnesreginen eller omegn og ikke allerede har v\u00e6rt der, m\u00e5 du ta en tur. Lover skikkelig julestemning og mye fint \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt (ikke reklame, bare veldig glad i den lokale museumsfabrikken \u263a ) \\#julemarked \\#sj\u00f8lingstadgarn \\#uldvarefabrik \\#skandinaviskjul\u00a0\n12\\. apr 2013 I fare for \u00e5 gjenta meg selv Det ble nok en herlig fjelltur til Brands\u00f8y\u00e5sen i g\u00e5r kveld. Vel, det er ikke noe tung eller strabasi\u00f8s tur p\u00e5 noe vis, men det er kortreist lykke. Flott tur med praktfull utsikt i nydelig v\u00e6r :) Jeg jobbet overtid og kj\u00f8rte i ca 2 min fra jobb til utgangspunktet for denne turen. Praktisk ;) Godt\u00a0 v gratis dating 2017 14. jun 2012 Hun ene giftet seg mens jeg var der, og broren hennes giftet seg senere med svigerinnen min. F\u00f8rst fortalte de ikke noe om foreldrene .. De som sier at hijab ikke er n\u00f8dvendig, som sier at muslimske kvinner kategorisk har det f\u00e6lt osv, de er ogs\u00e5 med p\u00e5 dette. Om man heller kunne si at \u00abjeg mener det\u00a0 deilige damer youtube Bollefr\u00f8 akkurat n\u00e5. Pernillesl - 27.02.2016 19:56. Jeg kan tenke meg mange av dere lurer f\u00e6lt p\u00e5 hvordan jeg har det. Er jo tross alt d\u00e5. Bollefr\u00f8 om fifty shades of Ane svigerinne har f\u00e5tt sydilla og skaper de vakreste plagg om dagen\\! Dere skulle bare sett\\!\\! I. Bollefr\u00f8 om telttur og pallem\u00f8bler. Pernillesl - 26.07.2015 10:07.\n\n24\\. okt 2007 I helgen kom svigermor og min svigerinne p\u00e5 overnatting, de overnattet i toppetasjen, og hadde sovet bra. .. Meditasjon i forkant tror jeg er viktig, for behersker du det, er det mye enklere \u00e5 f\u00e5 kontakten du \u00f8nsker, men ikke anstreng deg, tankene lar oss lett lede, og vi kan rote f\u00e6lt med dem\\! S\u00e5 t\u00f8m hode\u00a01. jul 2017 I dag skal jeg p\u00e5 pride med denne kronikken som bakteppe: Jeg skal tenke p\u00e5 ordf\u00f8reren i Hob\u00f8l som \"ikke vil bryte flaggreglene\" og ikke vil heise regnbueflagget, og jeg skal tenke p\u00e5 det fryktelige, diskriminerende, hatefulle og tvers igjennom f\u00e6le\u00a0 mann s\u00f8ker mann zoo james sukkert\n\n11\\. mai 2011 svigerinne i helga. Hun hadde funnet oppskrift p\u00e5 praktiske st\u00f8vlettholdere p\u00e5 denne bloggen. Helt topp, tenkte jeg og laget et par samme kveld\\! Mottakeren ble forn\u00f8yd, og jeg kommer til \u00e5 lage flere par av disse\\!\\! Tenk s\u00e5 greit at st\u00f8vlettene kan slippe \u00e5 ligge slafsete og f\u00e6le, men st\u00e5 oppreist og flotte\\!\\! :)\u00a0 slik f\u00e5r du deg kj\u00e6reste vennskap dikt jeg har her, jeg maser f\u00e6lt st\u00e5r veldig p\u00e5. Jeg vil at kvinnene skal unng\u00e5 gjentatte aborter. Jeg sier at det er viktig at kroppen n\u00e5 f\u00e5r hvile, derfor er faktisk tenkes at mors s\u00f8stre, svigerinner eller andre kan v\u00e6re en belastning, heller enn til hjelp og st\u00f8tte. For at et sosialt nettverk skal kunne opprettholdes, m\u00e5 dynamikken i\u00a0\n\n1\\. jan 2009 Vi var oss 4, svoger og svigerinne, deres datter, mine foreldre og svigerfar. Min kj\u00e6re husbond tok seg av s\u00e5 og si all matlaging, helt toppers . Og for ikke ikke \u00e5 snakke om gangen, ser jo ut som en bola bodybuilder, breibent og f\u00e6l - hehe. Og s\u00e5 en ekstrem markeringstrang da Pang = piss p\u00e5 busk, nytt\u00a0 c date meinungen i norske datingsider listen Alle sammen; svogere og svigerinner, nieser og nev\u00f8er. Vi er mange vet du. Det. betyr veldig mye for meg \u2013 \u00e5 v\u00e6re sammen - gj\u00f8re hyggelige ting sammen med dem jeg er Akkurat like f\u00e6lt som jeg tenker p\u00e5 kreft. Hjerneslag. N\u00e5r jeg ser, uff, hjerneslag, ja, det er skremmende (9 mnd etter slaget). Ruth hadde lite synlige\u00a0\n\n13\\. mai 2012 IMG\\_1892. Ikke s\u00e5 f\u00e6lt mye igjen, jeg skal jo ha korte ermer. Her poserer Skalle p\u00e5 terrassen i en lue jeg strikket til svigerinnen min Jeg husker rett og slett ikke hvilket garn jeg brukte, men m\u00f8nsteret er \u00abEva-luen\u00bb. IMG\\_1850. Posted in Gaver, Strikking | Merket med: kragejakke, lue | Leave a Comment \u00bb\u00a0 norges st\u00f8rste hummer 25. jan 2015 Det ble tunge bein med mye syre oppover, og pulsen kom ogs\u00e5 h\u00f8yt. \"Heldigvis\" m\u00e5tte jeg ut i terrenget \u00f8verst, og litt utenfor stien. Det tar tid, og pulsen kom noe lavere. Myrene var nesten frosset. Akkurat s\u00e5 pass at jeg ikke gikk gjennom, men jeg m\u00e5tte sannelig f\u00e5 beina med meg. Det surklet f\u00e6lt et par\u00a0 kj\u00e6resten d\u00e5rlig i senga 12. apr 2012 Haha m\u00e5tte berre le her:) helt enig. godt \u00e5 slippe slike svar man f\u00e5r p\u00e5 fordforumet. og bilforumet. tanta til fettern min kokte suppe p\u00e5 spiker \u00e5 laga b\u00e5nnpannepakning til mopeden til svigerinna si. rett p\u00e5 sak. rett p\u00e5 s\u00f8k. ;) \u00c5 han g\u00e5r stygg f\u00e6lt. Jeg kommer ikke til \u00e5 chippe denne da dette holder i massevis\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "640b3576-274e-4925-a2c1-bf29bed39613"}
{"url": "http://mammalivet.blogg.no/1481018541_julegaven_du_br_kaste.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00463.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:50Z", "text": "    \n\n06.12.2016 -  19:59  5 kommentarer \n\n  \n  \nDisse lekene kan brukes til \u0148 avlytte og SNAKKE til barnet ditt. My Friend Cayla og i-Que er koblet til nettet via en app, og samtalen mellom barnet ditt og dukkene \u00a0er langt fra privat. Den blir sendt til selskapet Nuance i USA. Selskapet kan bruke det barnet ditt sier til m\u0148lrettet markedsf\u00b0ring.\u00a0\n\n  \n**Cayla og i-Que lekene kan alts\u0148 ha samtaler med barnet ditt, og de bruker Internett til \u0148 s\u00b0ke opp informasjon hvis den ikke finner noe blant sine forh\u0148ndsprogrammerte svar.\u00a0**\n\n![\"Ikke snakk med fremmede\" er liksom ikke dekkende nok lenger.  \nFoto: Forbrukerr\u0148det](//bloggfiler.no/mammalivet.blogg.no/images/cayla_i_que-481730-9-1481018559320-n400.jpg)\n\n  \nSamtalene som barnet har med dukken, forbeholder selskapet seg til \u0148 bruke, uten at du kan gj\u00b0re noe med det. Det er ogs\u0148 en enkel sak for fremmede \u0148 hacke dukken og snakke med barnet ditt igjennom den, i f\u00b0lge forbrukerr\u0148det.\u00a0\n\n*WTF?\\! Det er jo som tatt ut av en skrekkfilm\\!*\n\nOg selvf\u00b0lgelig har ogs\u0148 disse lekene ~~tilfeldige~~ forh\u0148ndsinnstilte, utspekulerte svar som gj\u00b0r at de alltid gir varm omtale av blant annet Disney. \u00a0  \n**Ja venner, vi lever i fremtiden. Og det er spioner p\u0148 barnerommet.**\u00a0\n\nHvis du er s\u0148 uheldig at barnet ditt f\u0148r disse \u00a0lekene i julegave, KAST dem. Med en gang\\!\u00a0  \n*On second thought,* Knus dem, og brenn dem. \u00a0Stapp dem ned i en myr.\u00a0\n\n  \nOkay, kanskje jeg tar litt av. Omforlades hvis jeg er gammeldags, men jeg synes dette er dritskummelt\\! Kunstig intelligens er jo spennende og artig, men dette her var bare direkte creepy. Jeg mener, se p\u0148 det her:\n\n![\"Hysj\\! Dukkene h\u00b0rer deg\" H\u0160sjt\u0160gg julegavenfromhell  \nFoto: Forbrukerr\u0148det](//bloggfiler.no/mammalivet.blogg.no/images/cayla-481730-9-1481018489844.jpg)\n\n  \nOg hvis ikke brukervilk\u0148rene (*som kan endres av produsenten n\u0148r som helst uten varsel*) eller hackingen var illevarslende nok: Denne artikklen hevder at det er lett \u0148 f\u0148 Cayla til \u0148 sitere 50 Shades of grey og Hannibal.\u00a0*Nommen s\u0148 koselig.*\n\n  \nForbrukerr\u0148det klager n\u0148 inn produsenten til Datatilsynet og Forbrukerombudet for brudd p\u0148 personopplysningsloven og markedsf\u00b0ringsloven.\n\n  \n***Hva ville du gjort dersom barnet ditt fikk Cayla eller i-Que til jul?\u00a0***\n\n\n\n#### mammaglede\n\n06.12.2016 kl.21:04\n\nNei herregud\\! Det er helt forferdelig at noe slikt eksisterer i det hele tatt\\! Jeg ville aldri tatt dette inn i mitt hjem overhodet\\! :-O\n\n\n\n#### Kristine\n\n06.12.2016 kl.22:16\n\nByttet dem\\! Jentungen er allerede redd dukker som snakker s\u0148 det hadde nok g\u0148tt greit.  \n  \nOff, samtaler er det andre mennesker er for, ikke dukkene...\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n07.12.2016 kl.15:18\n\nKristine:  \n\"Samtaler er det andre mennesker er for,\" -EXCACTLY. S\u0148 enig\\!  \nHvor kommer egentlig behovet for en virituell samtalepartner for en sm\u0148rolling fra liksom.. Triste greier. N\u0148r man s\u0148 legger til alt det som gj\u00b0r lekene ekstra creepy, s\u0148 er det helt beyond me at noen t\u00b0r \u0148 ha disse i hus.\n\n\n\n#### Catrine\n\n07.12.2016 kl.19:42\n\nS\u0148 faktisk en cyber-csi-episode om en s\u0148nn dukke for 9 m\u0148neder siden. Etter den episoden bestemte jeg meg for \u0148 aldri tillate snakkende leker koblet til nett.\n\n\n\n#### Jona -Mammalivet\n\n07.12.2016 kl.20:05\n\nCatrine:  \nU\u0160\u0160h.. H\u00b0res ut som en uhyggelig episode. :S skj\u00b0nner godt den avgj\u00b0relsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32f23fc9-5a2f-41dd-a794-e1903fd3bd61"}
{"url": "https://nasjonalforeningen.no/om-oss/lokallag/sogn-og-fjordane/brekke-helselag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:21Z", "text": "# Nasjonalforeningen Brekke helselag\n\nBrekke helselag i Gulen arrangerer blant anna trim og sosialt samver for eldre p\u00e5 Helsestudioet, og har ogs\u00e5 trening for bebuarane p\u00e5 eldresenteret. Dei lagar til frukost p\u00e5 skulen og i barnehagen ein dag i \u00e5ret, og har ulike andre tiltak som skal bidra til betre helse og meir trivsel i bygda.\n\nAktivitetar:\n\n\u00a0\n\n  - **Trim og sosialt samver**\n\nHelselaget er p\u00e5 plass p\u00e5 helsestudioet ein dag i veka, og gjev tips og hjelp, og kokar kaffi\\! :-) Oppstart tysdag 11. oktober. Har du lyst til \u00e5 trene saman med andre er dette ei god l\u00f8ysing. Hugs at litt trening er betre enn ingenting\\! Har du sp\u00f8rsm\u00e5l; ta kontakt med Haldis (57 78 55\u00a016) eller Petra (41 68 29 81)\n\n\u00a0\n  - **Trim p\u00e5 eldresenteret**\n\nHelselaget har trening med bebuarane p\u00e5 eldresenteret kvar tysdag kl 15. Har du lyst \u00e5 hjelpe til, s\u00e5 ta kontakt\\!\n\n\u00a0\n  - **Skulefrukost ved Brekke skule  \nEin dag i november lagar helselaget til mat for barnehagen og skulen. Bondelaget st\u00f8ttar \u00f8konomisk.\n\n\u00a0\n  - **Dans utan grenser  \n    **\nHelselaget har planar om eit dansekurs for born ei helg i haust eller vinter.\n\n  - **Demensaksjonen**\n\nDette er ein \u00e5rleg, landsdekkjande aksjon i september. Vi st\u00e5r med b\u00f8sser ved butikkane og p\u00e5 ferjekaia i Oppedal.\n\n  - **P\u00e5 v\u00e5ren har vi faste aktivitetar:**\n\n\\- Hoppetaukonkurranse p\u00e5 skulen.\n\n\\- Livredning/f\u00f8rstehjelp\n\n\\- Markering av hjarteveka med hjartemarsj og stand ved helsestudioet.\n\nNasjonalforeningen Brekke helselag er opne for nye idear til aktivitetar og etterlyser personar som vil vera med i positivt og gjevande arbeid. Vi vil gjerne ha fleire nye medlemer i laget v\u00e5rt\\! Ta gjerne kontakt med nokon i styret; Petra p\u00e5 tlf.: 41 68 29 81, eller Haldis p\u00e5 tlf.: 57 78 55\u00a016.\n\nFor meir informasjon om kva som skjer i lokallaget, kan du halde auge med kunngjeringer i avisa og oppslag i n\u00e6rmilj\u00f8et.\u00a0\n\n## Tusen takk for ditt innspill\\!\n\nVi leser alle tilbakemeldinger, men vi kan ikke svare deg. Kontakt Demenslinjen eller Hjertelinjen hvis du vil snakke med noen.\n\nOppdatert 21.11.2016\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5acd0874-9159-470a-b8fd-1d04329d62c8"}
{"url": "http://staffm.ru/fergeruter-skarberget/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:38Z", "text": "Skarberget (lulesamisk: Sk\u00e1rffab\u00e1kte) er et fergested som ligger ved Skrovkjosen p\u00e5 nordsiden av Tysfjorden i Tysfjord. Fergeruter for Skarberget \u2013 Bognes\u00a0. Rutetider for fergene Bognes \u2013 L\u00f8dingen og Bognes \u2013 Skarberget, E Tysfjord i Nordland. Torghatten Nord AS er et selskap i Torghatten-konsernet som driver sj\u00f8g\u00e5ende kollektivtransport med hurtigb\u00e5ter og ferger i Nordland og Troms.\n\n\n\nSkal du s\u00f8rover Ei nordre Nordland kan du krysse Tysfjorden og ta ferga fra Skarberget til Bognes. Fra Bognes g\u00e5r det ogs\u00e5 ferge til L\u00f8dingen. Bare en ferge gjenst\u00e5r p\u00e5 E med hyppige avganger.\n\n\n\nBognes skarbergetBognes skarberget. I fergesambandet Bognes-Skarberget p\u00e5 Eer A-ferga innstilt p\u00e5 grunn av tekniske\u00a0. Fergesambandet Bognes-Skarberget p\u00e5 Ehar redusert kapasitet. Fergesambandet trafikkeres av en mindre ferge. Etil Skarberget og over Vestfjorden til L\u00f8dingen. D\u00e9finitions de Skarberget, synonymes, antonymes, d\u00e9riv\u00e9s de Skarberget,.\n\nHer finner du sanntids oversikt over ferge posisjonene i sambandet Skarberget \u2013 Bognes. I tillegg gikk det ferge over Vefsna ved B\u00e5fjellmo da veien s\u00f8r p\u00e5 Helgeland ble \u00e5pnet i 1924. Fergetilbudet Bognes-Skar-berget \u00f8kes til turer pr.\n\nAvreise fra Kj\u00f8psvik med ferge til Drag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53b00ada-423a-4d7a-a6cc-a1c0100dc278"}
{"url": "http://www.kaninboka.no/kosthold-og-ernring/2016/2/16/hytid", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:35Z", "text": "Marit Emilie Buseth\n\nFebruary 16, 2016\n\n# H\u00f8ytid\n\nMarit Emilie Buseth\n\nFebruary 16, 2016\n\n**Marit Emilie Buseth,\u00a0**Den store kaninboka\n\nDyr b\u00f8r f\u00e5 tilsvarende mat som de ville spist i naturen. En kanins diett ville ideellt best\u00e5 av ulike gresstyper, h\u00f8ysorter, urter og blader, noe som ogs\u00e5 gjelder chinchilla, degus og marsvin. Siden de fleste ikke har ubegrensede mengder jorder og \u00e5kre \u00e5 h\u00f8ste mat fra daglig, er det ikke realistisk \u00e5 tro man kan tilby kaninene alt de trenger ved \u00e5 gi dem h\u00f8y. Dette skal imdlertid alltid v\u00e6re hovedmaten til kaninen, og tilleggsmat som pellets, skal kun gis i sm\u00e5 porsjoner for \u00e5 dekke dagsbehovet for mineraler og vitaminer.\u00a0\n\n\n\nI stedet for \u00e5 gi godbiter med sukker og stivelse, vil kaninens ford\u00f8yelse sette mer pris p\u00e5 et utvalg ulike h\u00f8ytyper og urter som spennende variasjon i kosten. I tillegg til det daglige hovedh\u00f8yet anbefaler jeg derfor \u00e5 daglig blande inn litt av de ulike typene til To gode naboer, eller lignende typer om du har det tilgjengelig. Mine fors\u00f8kskaniner Harald, Melis og Even\\* har naturligvis testet ut posene til To gode naboer, og her kan dere se at det faller i smak. De n\u00e6rmest kaster seg over h\u00f8yhekken n\u00e5r jeg fyller p\u00e5 med nytt h\u00f8y. Havreh\u00f8yet er spesielt popul\u00e6rt her i huset.\n\n\n\n**Even vil ha havreh\u00f8yet \u00a0 \u00a0\u00a0**Foto: Marit Emilie Buseth\n\n  \n*NB. Dette er ikke sponset reklame. Jeg gir kun r\u00e5d etter hva som er gunstig for kaninene. Det samme gjelder n\u00e5r jeg anbefaler pelletsmerker.*\n\n*\\*Innlegget ble publisert p\u00e5 min tidligere blogg f\u00f8r Mandel flyttet inn.Det er greit \u00e5 nevne for oppmerksomme lesere som s\u00e5 at jeg ikke nevnte henne.*\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9997df30-0e9c-4236-a5ec-4f1b92c3de3d"}
{"url": "https://www.utposten.no/i/2018/1/utposten-1-2018b-1387", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:38Z", "text": "# Kommunesammensl\u00e5inger f\u00f8rer til nedprioritering av forebyggende helsearbeid\n\nEn unders\u00f8kelse av kommunesammensl\u00e5inger i \u00d8stfold i tidsrommet 2002\u2009\u2013\u20092014 viser at opprettelsen av storkommuner f\u00f8rte til nedprioritering av forebyggende helsearbeid og \u00f8kte utgifter til kurativt helsearbeid\n\nHelsetjenesten i kommunene er i dag basert p\u00e5 helse- og omsorgstjenesteloven som er et godt fundament for utvikling og styring. Forskjeller mellom helsetjenesten i kommunene skyldes som regel tre faktorer: Geografi, \u00f8konomiske forhold og prioritering av helse i forhold til de andre kommunale virksomhetsomr\u00e5dene. Men det som bestemmer hvorledes kommunene skal styre kommunehelsetjenesten er imidlertid de \u00f8konomiske rammebetingelsene.\n\n\n\n Nr. 1\u00a0\u2013\u00a009. april 2018\n\nHans Knut Otterstad \n\nLege, spesialist i samfunnsmedisin og helsetjenesteforsker\n\nfirstname.lastname@example.org\n\nF\u00f8r helsetjenesteloven (lov om helsetjenesten i kommunene, forgjengeren til kommunehelsetjenesteloven fra 1984 og dagens lov) ble vedtatt i 1982 var det en sterk debatt om hvorledes de privatpraktiserende legene skulle fungere innenfor den kommunale styring av helsetjenesten, og det ble i Ot.prp. nr. 66 (1981\u20131982) stilt tre krav fra stortingsflertallet:\n\n  - 1 Pasientene skal fritt velge lege (og fysioterapeut).\n\n  - 2 Den nye betalingsordningen ivaretar positive elementer b\u00e5de fra fastl\u00f8nnet og stykkprisbetalt virksomhet. Driftstilskottet gir den almenpraktiserende en viss \u00f8konomisk trygghet, samtidig som stykkprisbetaling honorerer effektivt arbeid og ekstra innsats.\n\n  - 3 Kommunal detaljstyring av de privatpraktiserende legene fjernes, siden den stykkprisbetalte virksomheten ikke skal betales av kommunenes budsjetter. Derved skapes ogs\u00e5 st\u00f8rre sikkerhet i budsjettering og planlegging i den enkelte kommune.\n\nI fjor kunne vi feire 35 \u00e5rs jubileum for helsetjenesteloven, og mye har skjedd p\u00e5 disse \u00e5rene. I 2017 vedtok Stortinget en kommunereform der hensikten var \u00e5 redusere antall kommuner fra over 400 til et betydelig mindre antall. Begrunnelsen har v\u00e6rt samfunns\u00f8konomiske beregninger om effektivisering og kompetanseheving. Danmark og Sverige har allerede gjennomf\u00f8rt en slik reform, og de fleste \u00f8konomer fastholder at stordrift gir \u00f8konomiske gevinster. Men hvor sant er det at det ogs\u00e5 medf\u00f8rer et bedre tilbud av offentlige tjenester som f.eks. innen helse og eldreomsorg? I denne artikkelen fors\u00f8kes dette besvart ved en unders\u00f8kelse av tidligere kommunesammensl\u00e5inger som skjedde tidlig p\u00e5 1990-tallet i storkommunene Fredrikstad og Sarpsborg, sammenliknet med tilsvarende kommuner som ikke ble sammensl\u00e5tt.\n\nDet er grunn til \u00e5 sp\u00f8rre:\n\n  - 1 Hvor godt fungerer de b\u00e6rende prinsippene for den \u00f8konomiske modellen i kommunehelsetjenesten fra 1982 i dag?\n\n  - 2 Bidrar kommunesammensl\u00e5inger til en rasjonell og faglig god drift av kommunehelsetjenesten?\n\n  - 3 Hva betyr finansieringssystemene for kommunenes prioritering av henholdsvis kurativt og forebyggende arbeid?\n\n## Metode og materiale\n\nUnders\u00f8kelsen er basert p\u00e5 en sammenlikning av utviklingen i to typer kommuner: to storkommuner og sju ikke-sammensl\u00e5tte kommuner i samme fylke. Utviklingen for de to kommunetypene ble sammenliknet over en 12-\u00e5rsperiode ved hjelp av data fra KOSTRA (Kommune-Stat-Rapportering) og SSB.\n\n| Utvalgskommuner    | Antall innbyggere (2014) |\n| :----------------- | :----------------------- |\n| Sarpsborg (+ 3)    | 55 000                   |\n| Fredrikstad (+ 4)  | 79 500                   |\n| 7 kontrollkommuner | 67 000 (til sammen)      |\n\nTABELL 1. Utvalgskommunene og antall innbyggere.\n\nI 1992 ble Sarpsborg sl\u00e5tt sammen med tre omlandskommuner, mens Fredrikstad ble sl\u00e5tt sammen med fire andre i 1994. I 2014, som er endepunktet for studien, hadde de to kommunene henholdsvis ca. 55\u00a0000 og 79\u00a0500 innbyggere. Kontrollgruppen best\u00e5r av sju ikke-sammensl\u00e5tte kommuner i Moss-omr\u00e5det og Indre \u00d8stfold. Disse kommunene hadde p\u00e5 samme tidspunkt i gjennomsnitt ca. 9600 innbyggere, dvs. noe under halvparten av det antall innbygger som regjeringen \u00f8nsker at kommuner i Norge skal ha.\n\nUnders\u00f8kelsen omfatter 12 \u00e5rs drift av de kommunale helse- og omsorgstjenestene, fra 2002 til 2014. Tidsperioden er valgt fordi fastlegeordningen i Norge ble innf\u00f8rt i 2001, noe som har stor betydning for det kommunale ansvaret for prim\u00e6rlegetjenesten, for samhandlingen mellom fastleger og pleie- og omsorgsarbeidere, og for den offentlige finansiering av fastlegenes arbeid.\n\n## Resultater\n\n### Flere kurative leger i de sammensl\u00e5tte kommunene\n\nTabell 2 viser en betydelig st\u00f8rre \u00f8kning av antallet leger og legedekning i storkommunene i l\u00f8pet av 12-\u00e5rsperioden enn i de mindre ikke-sammensl\u00e5tte kommunene. For legedekningen m\u00e5lt som alle lege\u00e5rsverk pr. 10\u00a0000 innbyggere, var det gjennomsnittlig 29,8 prosent \u00f8kning i storkommunene mot 17,1 prosent i de sju ikke-sammensl\u00e5tte kommunene. Forskjellen mellom de to kommunetypene var st\u00f8rst for kurative lege\u00e5rsverk med 29,0 \u00f8kning i storkommunene mot 8,6 prosent i de mindre kontrollkommunene. Med andre ord hadde storkommunene en st\u00f8rre \u00f8kning i antall lege\u00e5rsverk enn de mindre kommunene, men omtrent alle var innen kurativ medisin.\n\n### Forebygging forholdsmessig mer prioritert i kontrollkommunene\n\nStorkommunene og de mindre kommunene l\u00e5 p\u00e5 samme niv\u00e5 m\u00e5lt i forbruk pr. innbygger av kommunehelsetjenester. Analyseres forbruket fordelt p\u00e5 kurativt og forebyggende arbeid, brukte de mindre ikke-sammensl\u00e5tte kommunene 18 prosent mer til forebyggende tjenester for barn og ungdom.\n\nTabell 3 viser at de to sammensl\u00e5tte storkommunene gjennomsnittlig brukte 2085 kroner pr. innbygger i netto driftsutgifter, mot 2026 kroner i kontrollkommunene i 2014. Forskjellen er liten, men splittes utgiftene opp i forebyggende og behandlende virksomhet blir det en betydelig forskjell i driftsprofil. For kurative tjenester var storkommunenes forbruk 17 prosent h\u00f8yere enn i de mindre kommunene (1479 mot 1263 kroner).\n\n| Fredrikstad + Sarpsborg                    |  2002  |  2014  | %-vis endring |\n| :----------------------------------------- | :----: | :----: | :-----------: |\n| Samlet antall lege\u00e5rsverk                  |  49,5  |  71,9  |     22,5      |\n| Kurative lege\u00e5rsverk                       |  40,5  |  58,5  |     18,0      |\n| Antall innbyggere                          | 58\u00a0530 | 65\u00a0825 |     12,5      |\n| Lege\u00e5rsverk pr. 10 000 innbyggere          |  8,4   |  10,9  |     29,8      |\n| Kurative lege\u00e5rsverk pr. 10 000 innbyggere |  6,9   |  8,9   |     29,0      |\n\nTABELL 2. Antall lege\u00e5rsverk fordelt p\u00e5 type legearbeid og prosentvis endring i perioden 2002\u20132014. Tall fra KOSTRA og SSBs legestatistikk.\n\n| Sju kontrollkommuner                       |  2002  |  2014  | %-vis endring |\n| :----------------------------------------- | :----: | :----: | :-----------: |\n| Samlet antall lege\u00e5rsverk                  |  48,5  |  64,2  |     15,7      |\n| Kurative lege\u00e5rsverk                       |  41,3  |  50,9  |      9,6      |\n| Antall innbyggere                          | 59\u00a0259 | 67\u00a0097 |     13,2      |\n| Lege\u00e5rsverk pr 10.000 innbyggere           |  8,2   |  9,6   |     17,1      |\n| Kurative lege\u00e5rsverk pr. 10 000 innbyggere |   7    |  7,6   |               |\n\n| Fredrikstatd + Sarpsborg                                                                       | 2002 | 2014 | %-vis endring |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------- | ---: | ---: | ------------: |\n| Netto driftsutgifter pr. innbygger i kroner, kommunehelsetjenesten                             | 1077 | 2085 |          93,6 |\n| Netto driftsutgifter til diagnose, behandling og rehabilitering                                |  719 | 1479 |           106 |\n| Netto driftsutgifter til forebygging, helsestasjons- og skolehelsetjenester. pr. innb. 0\u201320 \u00e5r | 1169 | 1814 |          55,2 |\n\nTABELL 3. Driftsutgifter til kommunale helsetjenester pr. innbygger og fordelt p\u00e5 kurative tjenester og forebygging i 2002 og 2014. KOSTRA-tall fra kommuneregnskapet\n\n| 7 kontrollkotmmuner                                                                              | 2002 | 2014 | %-vis endring |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------- | ---: | ---: | ------------: |\n| Netto driftsutgifter pr. innbygger i kroner, kommunehelsetjenesten                               | 1193 | 2026 |          69,8 |\n| Netto driftsutgifter til diagnose, behandling og rehabilitering                                  |  729 | 1263 |          73,3 |\n| Netto driftsutgifter til forebygging, helsestasjons- og skolehelsetjenester. pr. innb. 0\u2009\u2013\u200920 \u00e5r | 1424 | 2143 |          50,5 |\n\nEt annet viktig funn er at utgiftene til forebygging, helsestasjoner og skolehelsetjenester fordelt p\u00e5 antall innbyggere 0\u2009\u2013\u200920 \u00e5r var 18 prosent h\u00f8yere i de mindre kommunene i 2014.\n\nEt hovedfunn er at de sju mindre kommunene rent ressursmessig har prioritert forebyggende helsearbeid h\u00f8yere enn i de st\u00f8rre sammensl\u00e5tt kommuner i l\u00f8pet av 12-\u00e5rsperioden. Forbruket til kurative tjenester i storkommunene har v\u00e6rt tilsvarende h\u00f8yere, m\u00e5lt i prosent, og danner et speilbilde av utviklingen i de mindre kommunene.\n\n### Bedre helses\u00f8sterbemanning i kontrollkommunene\n\nTabell 4 viser at helses\u00f8sterdekningen var markert h\u00f8yere i de ikke-sammensl\u00e5tte kommunene. Forskjellen er p\u00e5 hele 28 prosent, og er etter alt \u00e5 d\u00f8mme hovedforklaringen til den sterkere forebyggende profilen i disse kommunene. Dette er en klar indikasjon p\u00e5 at den politiske og helsefaglige ledelsen i storkommunene ikke har lagt like stor vekt p\u00e5 forebyggende helsearbeid i l\u00f8pet av 12-\u00e5rsperioden. I stedet har ressursene blitt brukt p\u00e5 fastlegetilbudet, som faktisk l\u00e5 p\u00e5 samme niv\u00e5 i de to kommunegruppene da denne studien startet, kfr. tabell 2.\n\n### Helfo: Statlig finansiering av kurativt arbeid\n\nI tabell 3 presenteres driftsutgiften for kurativ og forebyggende virksomhet, men denne oversikten som benyttes til driftsanalyser internt og sammenlikninger mellom kommuner, gir dessverre et ufullstendig bilde av virkeligheten. Dette skyldes at finansieringen er splittet opp i en kommunal og en statlig del som administreres av Helfo. Helfo ble opprettet 1. januar 2009 som et forvaltningsorgan under Helsedirektoratet. Tidligere het det Helse\u00f8konomiforvaltningen, og f\u00f8r 2009 tilh\u00f8rte disse oppgavene det gamle Rikstrygdeverket.\n\nTabell 5 viser Helfos statlige overf\u00f8ringer til fastlegene med driftsavtale i de to kommunegruppene i 2014. Disse overf\u00f8ringene fra staten til fastleger blir imidlertid ikke inkludert i kommuneregnskapet og dermed heller ikke i KOSTRA, slik at de reelle kostnadene til kurative prim\u00e6rlegetjenester ikke framg\u00e5r av kommuneregnskapet eller KOSTRA-tallene. Kommunene f\u00e5r derved ikke noen helhetlig oversikt eller \u00f8konomisk styringsmulighet slik de har for alle andre kommunale forvaltnings- og serviceomr\u00e5der.\n\nEn kan imidlertid f\u00e5 et grovt estimat p\u00e5 hvor mange offentlige kroner som diagnostiske, kurative tjenestene pluss rehabilitering koster n\u00e5r de statlige og kommunale utgiftene summeres for drifts\u00e5ret 2014.\n\nFor den kommunale delen var svaret gjennomsnittlig 1479 kr pr. innbygger i storkommunene, mot 1263 kr i kontrollkommunene, kfr. tabell 3. Tabell 5 viser de tilsvarende tall fra Helfo som var 997 kr og 850 kr pr. innbygger, kfr. tabell 2. I prosent betyr dette at den statlige overf\u00f8ringen gjennom Helfo var 40,2 prosent av den totale utgift til diagnostikk, behandling og rehabilitering for begge kommunetyper..\n\nMest interessant er imidlertid det faktum at selv om prosentfordelingen av den statlige overf\u00f8ringen var den samme i begge kommunegrupper, fikk storkommunene overf\u00f8rt 997\u2013850 kr = 147 kr mer pr. innbygger i 2014. Dette utgj\u00f8r en merkostnad p\u00e5 19,1 millioner sammenliknet med de 7 kontrollkommunene. (147 kr pr. innbygger x 130\u00a0200 innbyggere i Fredrikstad/Sarpsborg).\n\nKonklusjonen er at staten gjennom Helfo nedprioriterer kommuner som prioriterer forebygging, ved at subsidieringen ikke dekker forebyggende tjenester, og heller ikke er basert p\u00e5 befolkningstall, men p\u00e5 fastlegenes kurative behandlingsprofil.\n\n|                         | 2010 | 2014 |\n| :---------------------- | :--: | :--: |\n| Fredrikstad + Sarpsborg | 49,9 | 59,9 |\n| 7 kontrollkommuner      | 78,5 | 76,6 |\n\nTABELL 4. \u00c5rsverk av helses\u00f8stre pr. 10\u00a0000 innbyggere 0\u20135 \u00e5r i de to kommunetyper i 2010\\* og 2014.\n\n| HELFO-refusjoner                  | Fredrikstad + Sarpsborg | Sju kontrollkommuner |\n| :-------------------------------- | :---------------------- | :------------------- |\n| Refusjon pr. kurativt lege\u00e5rsverk | 1208 mill. kr           | 1121 mill. kr        |\n| Refusjon pr. innbygger            | 997 kr                  | 850 kr               |\n\nTABELL 5. Statlige refusjoner fra HELFO til fastlegene i kommunene basert p\u00e5 normaltariffen. Tall fra 2014.\n\n|                         | KOSTRA (kroner pr. innbygger) | Helfo (kroner pr. innbygger) | SUM (kroner pr. innbygger) | %-vis statlig overf\u00f8ring |\n| :---------------------- | ----------------------------: | ---------------------------: | -------------------------: | -----------------------: |\n| Fredrikstad + Sarpsborg |                          1479 |                          997 |                       2476 |                     40,2 |\n| Sju kommuner            |                          1263 |                          850 |                       2113 |                     40,2 |\n\nTABELL 6. Utgifter pr. innbygger fastleger/kurative lege\u00e5rsverk. Tall fra 2014.\n\n## Diskusjon\n\nDenne unders\u00f8kelsen bygger p\u00e5 offisiell statistikk, og dekker b\u00e5de et langt tidsrom og et betydelig befolkningsgrunnlag, nesten 200\u00a0000 innbyggere i \u00d8stfold fylke. I motsetning til gjeldende samfunns\u00f8konomisk teori, synes erfaringer og resultater fra kommunesammensl\u00e5ingene i \u00d8stfold ikke \u00e5 gi noen stordriftsfordeler hverken \u00f8konomisk eller driftsmessig. Tvert imot viser 12 \u00e5rs drift av to storkommuner negative resultater p\u00e5 flere omr\u00e5der, ved en sammenlikning med mindre kommuner i samme fylke som ikke ble sammensl\u00e5tt. Dette er hovedfunnene i unders\u00f8kelsen:\n\n  - 1 Lavere prioritering av forebyggende helsearbeid i storkommuner p\u00e5 grunn av den statlige subsidiering av fastlegevirksomhet, mens forebyggende helsearbeid ikke dekkes av ordningene.\n\n  - 2 Kombinasjonen av listepasientsystem/Helfo-finansiering etter stykkprisprinsippet synes \u00e5 favorisere store kommuner som prioriterer \u00f8kt legedekning framfor forbedret helses\u00f8sterdekning. Oppsplittingen i kommunal og statlig finansiering synes \u00e5 favorisere fastlegevirksomheten i storkommuner. Dette er urettferdig b\u00e5de for kommuner og fastleger, og i nasjonalt perspektiv bidrar det til \u00e5 redusere legerekrutteringen til de minste kommunene.\n\n  - 3 I tillegg blir det en markert \u00f8kning av Helfo-utgiftene siden overf\u00f8ringene ikke er basert p\u00e5 innbyggertall, men p\u00e5 driftsprofilen til fastlegene. Denne unders\u00f8kelsen viser at \u00abmarkedet\u00bb for fastleger er mer l\u00f8nnsomt i st\u00f8rre byer med h\u00f8ye folketall siden potensialet for lange pasientlister blir h\u00f8yere.\n\nHvordan kan vi forklare disse funnene?\n\nPUNKT 1 A Etter fastlegereformen fra 2001 er det i praksis ikke lenger fritt legevalg.\n\nPUNKT 2 A Listepasientsystemet sikrer legene en betydelig basisinntekt p\u00e5 litt over 450 kr pr. pasient uten \u00e5 ha behandlet en eneste pasient. Fastlegen er dermed langt p\u00e5 vei \u00abfast kommunalt ansatt\u00bb, men likevel ikke en kommunal tjenestekvinne med den trygghet som et fast ansettelsesforhold inneb\u00e6rer. Den \u00f8konomiske tryggheten er likevel god \u2013 legene er i praksis en h\u00f8yinntektsgruppe. I 1982 var de fleste allmennlegene enten solopraktiserende eller tilknyttet sm\u00e5 legesentre. I dag er det store legesentre i alle st\u00f8rre byer med opptil seks til \u00e5tte leger og millionbudsjett som krever en h\u00f8y inntjening fra hver enkelt lege gjennom Helfo. Problemet er at fastlegene dermed er underlagt to \u00absjefer\u00bb: Legesenterets ledelse og den kommunale helseforvaltningen. Etter moderne organisasjonsteori er dette b\u00e5de potensielt konfliktskapende og uryddig.\n\nPUNKT 3 A utgj\u00f8r likevel hovedproblemet. Problemet er begrepet \u00ab*kommunal detaljstyring av de privatpraktiserende legene*\u00bb, og viser at regjeringen den gang i hovedsak var opptatt av allmennlegenes \u00abfrihet\u00bb innenfor et kommunalt byr\u00e5krati, og forstod ikke betydningen av det forebyggende arbeid eller at kommunene skulle ha et helhetlig ansvar for en langsiktig utvikling av helse som samfunnsoppgave.\n\nDersom en benyttet ledelsesprinsippene og linjestyringen i et markedsstyrt privat foretak, vil dagens finansieringssystem for kommunal fastlegevirksomhet raskt bli utkonkurrert av private selskap, slik som vi ser i USA. S\u00e5 hvorfor ikke \u00aboutsource\u00bb fastlegene p\u00e5 \u00e5rem\u00e5l og stille opp klare \u00f8konomiske og driftsmessige resultatkrav?\n\n## Avslutning og konklusjon\n\nTo kommunesammenslutninger i \u00d8stfold viser en negativ utvikling av balansen mellom forebyggende og behandlende virksomhet. Dette gjelder b\u00e5de i absolutte tall og i prosentvise fordelinger. Det mest negative ved denne utviklingen er at helses\u00f8sterdekningen i storkommunene er betydelig lavere enn i sammenliknbare mindre kommuner, noe som skyldes ulik prioritering av forebyggende helsearbeid. I hovedsak skyldes dette en utdatert finansieringsmodell som subsidierer fastlegene, og manglende regnskapsmessig oversikt over det reelle forbruket til forebygging og behandling.\n\nDersom en ser p\u00e5 kommunesammensl\u00e5ingene som et fors\u00f8k eller eksperiment, vil konklusjonen av denne unders\u00f8kelsen v\u00e6re at resultatet er negativt b\u00e5de \u00f8konomisk og driftsmessig. Dette skyldes i hovedsak at den modellen for finansiering og drift som Stortinget vedtok for 35 \u00e5r siden, og som fortsatt er i bruk, ikke gir kommunene mulighet for helhetlig styring.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c1db842-1033-404a-a4e1-688643a7091c"}
{"url": "http://nikkenair.eu/spill-gratis-pa-nett-casino.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:00Z", "text": "\n\nCasino Room er rett og slett et gjennomf\u00f8rt godt casino \u00e5 spille hos.  \nEn annen ting du b\u00f8r tenke p\u00e5 n\u00e5r du skal registrere deg som casinospiller er at best casino bonus 5 free casinoet skal ha alle spilleautomater en god casino bonus.Bli spiller her, norskeAutomater - 100 norsk nettcasino 100 opp til 2000kr innskuddsbonus 25 frespinns.Dette er rett og slett videooverf\u00f8ring fra et ekte casino hvor du f\u00e5r en virtuell plass ved spillebordet.Av spilleautomater vil du blant annet finne norske spilleautomater, klassiske spilleautomater og videoautomater, mens bordspillene er sentrert rundt klassikerne roulette og blackjack.Husk at det er nettopp derfor vi er til; for best casino bonus playtech \u00e5 gi deg lettfattelig informasjon om spillutvalget og reglene, samt \u00e5 gi deg muligheten til \u00e5 pr\u00f8ve spillene uten risiko for tap f\u00f8r du eventuelt spiller med ekte penger.Folkeautomaten er som nevnt et kjent brand og de driftes ogs\u00e5 av et stort og seri\u00f8st spillselskap.Bli spiller her CasinoCruise Velkomstbonus p\u00e5 10 000kr 100 freespins CasinoCruise er et elegant og brukervennlig casino som har mye \u00e5 tilby sine spillere.Vi har ogs\u00e5 ordnet det slik at alle spillere som registrerer seg hos Casinoland gjennom v\u00e5re nettsider f\u00e5r 20 freespinn p\u00e5 Guns N' Roses helt gratis.Har du lyst \u00e5 spille p\u00e5 et norsk casino er Unibet et sikkert og trygt valg.Hos SuperLenny kan du spille spill fra Net Entertainment, Play N Go og Microgaming for \u00e5 nevne noen.De har n\u00e5 ogs\u00e5 en norsk versjon av casinoet, hvor b\u00e5de spill og nettsider er p\u00e5 norsk.Whitebet har selvsagt norsk spr\u00e5k p\u00e5 sine nettsider og de godtar innskudd fra norske bankkort.Casino Luck har lenge v\u00e6rt en av v\u00e5re favoritter n\u00e5r det kommer til casinospill online.Gratis casinospill etter utviklere, har du en favoritt spillutvikler n\u00e5r det gjelder casinospill?  \nVi syntes dessuten at casinoet er meget raskt og spillene fungerer uten lagg eller hakk av noe slag.  \n  \n  \n  \n  \nBli spiller her, casumo, som ny spiller f\u00e5r du 20 free spins direkte etter registrering en bonuspakke p\u00e5 totalt 1200.VegasCasino er det nyeste casinoet fra casinogruppen som ogs\u00e5 st\u00e5r bak det meget popul\u00e6re norske nettcasinoet 7Red.Til slutt, Tabell spill inkluderer.eks roulette, blackjack og baccarat, for \u00e5 nevne noen.SveaCasino er et casino som eies og driftes av det svenske spillselskapet Cherry, et selskap som ogs\u00e5 drifter flere andre kjente casinoer som blant annet m, EuroSlots og CherryCasino.Etter hver runde du spiller fyller du nemlig opp en \"power bar n\u00e5r denne er fulladet kan du bruke den oppsamlede energien i Wheel of Rizk.Ser vi p\u00e5 for eksempel spillutvalget s\u00e5 ser vi at det er blant det beste i bransjen, uansett hvilket annet casino online vi sammenligner med.Er du allerede spiller hos Guts skj\u00f8nner du nok hva vi snakker om, er du ikke spiller hos Guts enda kan vi anbefale deg at du blir det.De er n\u00e5 ett av verdens st\u00f8rste spillselskaper med spillere i over 150 forskjellige land og de tilbyr en rekke forskjellige typer internettspill, fra poker og odds til nettcasino og livespill.P\u00e5 den amerikanske utgaven av rulett finner du en ekstra gr\u00f8nn lomme, denne har nummeret.  \nHar du noen \u00e5r p\u00e5 baken s\u00e5 husker du garantert disse klassikerne fra gamle dager.  \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55861d42-d092-4c55-838f-0c3390faee10"}
{"url": "http://docplayer.me/4229488-Nr-5-2009-hoyremagasinet-muligheter-alt-fra-landsmotet-stemningen-vedtakene-overraskelsene-okonomi-nar-staten-lopper-deg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:09Z", "text": " Vil du annonsere i Muligheter? Kontakt Kari Kronberg E-post: mailto:kari.kronberg@hoyre.\")\n\n5 KRONIKK ILLUSTRASJON: STEIN L\u00d8KEN N\u00e5r markedet styrer staten TORBJ\u00d8RN R\u00d8E ISAKSEN Redakt\u00f8r i Minerva og 1. kandidat Telemark H\u00f8yre Det har v\u00e6rt vanlig p\u00e5 h\u00f8yresiden \u00e5 understreke at markedet m\u00e5 passe seg for staten, men staten m\u00e5 ogs\u00e5 passe seg for markedet. Utfordringen med statlig eierskap er ikke bare at staten utilb\u00f8rlig styrer bedriftene, men at bedriftenes agenda styrer staten. Det er ikke sikkert at det er staten som forandrer markedet. Det kan like gjerne v\u00e6re markedet som forandrer staten. Utfordringen tydeliggj\u00f8res ytterligere om vi l\u00f8fter blikket og ser ut over Norges grenser. Store helt-eller delvis statseide selskaper investerer i land som Iran, Algerie, Angola, Venezuela, Aserbajdsjan og Kasakhstan. V\u00e5re ambassader skal sikre norske interesser og formidle norske standpunkter, for eksempel om demokrati og menneskerettigheter. Men ogs\u00e5 selskapene blir assosiert med Norge, og det er all grunn til \u00e5 anta at statseide selskaper blir det i enda st\u00f8rre grad enn de privateide. Faren er derfor konstant til stede for at rollene blandes, for at n\u00e6ringsinteressene blir statens interesser. \u00c5 fremme norske \u00f8konomiske interesser i utlandet er en viktig oppgave, men det er bare en av mange dimensjoner i utenrikspolitikken. N\u00e5r staten sitter som eier, vil mistanken alltid v\u00e6re til stede om at Norge fors\u00f8ker \u00e5 ri to hester samtidig, og at utenrikspolitikken underordnes den \u00f8konomiske dimensjonen alene. Det finnes klare eksempler. For noen \u00e5r siden holdt Robert Amsterdam foredrag i Norge. Amsterdam var advokaten til oljemagnaten Mikhail Khodorkovskij, og hevdet i foredraget at norske myndigheter bevisst unnlot \u00e5 p\u00e5tale Russlands brudd p\u00e5 menneskerettighetene og svekkede rettsvern av hensyn til egne \u00f8konomiske interesser i Stockman-feltet. Man kan med rette sp\u00f8rre seg om det var tilfeldig at et norsk selskap ble valgt som samarbeidspartner for russerne, mens de kritiske britene ble utelatt. Ogs\u00e5 andre har stilt samme sp\u00f8rsm\u00e5l. N\u00e5r staten er storeier i norske foretak som aktivt engasjerer seg i utlandet, ogs\u00e5 i autorit\u00e6re regimer, kan det skapes usikkerhet rundt hva som er norsk utenrikspolitikk og hva som er norske n\u00e6ringsinteresser i utlandet. I verste fall finnes det ingen klare skott mellom de to, for staten sitter p\u00e5 alle sider av bordet. Staten er eier, profit\u00f8r, regulator og skal legge rammene for utenrikspolitikken. Det skaper usikkerhet rundt det helt avgj\u00f8rende skillet mellom staten og markedsakt\u00f8rene. Statens viktigste oppgaver er \u00e5 h\u00e5ndheve felles lover og regler, \u00e5 drive politikk. N\u00e6ringslivets fremste oppgave er \u00e5 drive butikk. Hvis staten selv er en akt\u00f8r p\u00e5 jakt etter forretningsmuligheter og profitt, er muligheten alltid der for at det ene hensynet overtrumfer de andre. Da vinner kanskje profitten, men staten taper. H\u00f8yremagasinet / MULIGHETER 5-09 / 5\n\n\n\n\n\n\n\n9 HOVEDTILLITSVALGT Bente Jakobsen mener \u00f8kt formuesskatt og arveavgift truer arbeidsplasser. Vi er bekymret for fremtiden hvis eierne ikke har r\u00e5d til \u00e5 beholde aksjene, sier hun. ADMINISTRERENDE DIREKT\u00d8R Terje Aass og tapperisjef Svein-Erik Halvorsen jobber sammen i ett av de siste familieeide bryggeriene i Norge. Etter skatte\u00f8kninger holder ikke aksjeutbyttet til \u00e5 betale formuesskatten p\u00e5 aksjene. ringens m\u00e5te \u00e5 skape trygge og solide arbeidsplasser p\u00e5? undrer Aass. Han sier at bedriften hans driver verdiskaping. I \u00e5rsrapporten til bryggeriet sl\u00e5s det fast at nesten 90 prosent av verdiskapingen i bedriften finner veien til statskassen. Uten verdiskaping i bedriftene kan ikke Regjeringen drive den fordelingspolitikken de \u00f8nsker, p\u00e5peker han. Engasjert Terje Aass har engasjert seg sterkt i diskusjonen rundt b\u00e5de arveavgift og formuesskatt. Den r\u00f8dgr\u00f8nne regjeringen endret arveavgift og formuesskatten ved nytt\u00e5r. Arveavgiften p\u00e5 Aass aksjer gikk fra 2,4 til 7,5 millioner kroner. I tillegg \u00f8kte Regjeringen ligningsverdien p\u00e5 n\u00e6ringseiendom og fjernet begrensningen p\u00e5 80 prosent beskatning. Vi straffes, b\u00e5de gjennom arveavgiften og formuesskatten, fordi vi har valgt \u00e5 drive n\u00f8kternt og solid. Vi har valgt \u00e5 bygge opp egenkapitalen for \u00e5 st\u00e5 bedre rustet i d\u00e5rlige tider. \u00c5 arve aksjene i en bedrift som v\u00e5r handler ikke om eiernes private \u00f8konomi. Det handler om arbeidsplasser og verdiskaping, sl\u00e5r han fast. Drammens-bryggeriet har alltid v\u00e6rt n\u00f8kterne med utbytte og har en solid balanse. De 90 aksjon\u00e6rene delte i ,7 millioner kroner i utbytte. Vi kunne betalt formuesskatt og arveavgift med et ekstraordin\u00e6rt utbytte. Men vi har ikke noen tradisjon for det, og jeg synes ikke det er noen god id\u00e9 \u00e5 bruke av verdiene som er skapt gjennom generasjoner, ved \u00e5 ta ut utbytte for \u00e5 betale skatter, sier Aass. Rammer hardt \u00d8kningen i formuesskatten f\u00f8rer til at for veldig mange av aksjon\u00e6rene i bryggeriet dekker ikke utbyttet skatten p\u00e5 aksjene. For hans egen del g\u00e5r det omtrent i null. Man kan jo sp\u00f8rre seg hvorfor man driver n\u00e6ringsvirksomhet hvis man m\u00e5 ta opp l\u00e5n for \u00e5 betale skatten. Dette rammer familiebedrifter som v\u00e5r hardt. Dette er alvorlig og vil t\u00e6re p\u00e5 egenkapitalen og evnen til verdiskaping, hevder han. Gjennom en intern b\u00f8rs er bryggeriet sikret mot at det blir kj\u00f8pt opp av utenforst\u00e5ende. Aass er overbevist om at hvis bedriften hadde blitt kj\u00f8pt opp av ett av de store bryggeriene, ville bryggeriet blitt nedlagt. Regjeringens politikk oppfordrer bedrifter til \u00e5 drive p\u00e5 en mindre ansvarsfull m\u00e5te. En direkte konsekvens av Regjeringens politikk er at det fra et skatteperspektiv er fornuftig \u00e5 ta opp store l\u00e5n og gj\u00f8re bedriften d\u00e5rligere rustet i en \u00f8konomisk vanskelig tid. Det er jo besynderlig og selvmotsigende, og henger ikke sammen med \u00f8nsket om langsiktig og stabilt eierskap som vil ta risiko og sikre arbeidsplasser, sier han. Han registrerer med mistro Regjeringens krisepakker som har gitt milliardst\u00f8tte til finansn\u00e6ringen, mens den samtidig straffer familiebedrifter. Man kaller finansn\u00e6ringen viktige samfunnsakt\u00f8rer og velger \u00e5 gi hjelp til bedrifter som i prinsippet har v\u00e6rt gr\u00e5dige og skapt luftverdier. Samtidig velger de \u00e5 ramme familiebedrifter med \u00f8kte skatter som kan velte bedriftene. Dette henger ikke p\u00e5 greip, mener Aass. Da han valgte \u00e5 ta bladet fra munnen og engasjere seg i debatten rundt skattene, fikk han st\u00f8tte fra uventet hold. Fagforeningen Negotia skrev leserbrev i lokalavisen Drammens Tidende hvor de st\u00f8ttet Aass synspunkter p\u00e5 skatte\u00f8kningene. Noe av det som har r\u00f8rt meg mest den siste tiden, er brevet fra de ansatte. Brevet bygger p\u00e5 en fellesskapsf\u00f8lelse vi har jobbet mye med p\u00e5 Aass, sier han. Et slag Politikken er et slag mot bedriftene. Den er n\u00e6ringsfiendtlig. Formueskatt p\u00e5 aksjer er skatt p\u00e5 arbeidsplasser. Dette er ikke kapital som er lett tilgjengelig, men som er bundet i bedriften. Dagens skatteregime vil true arbeidsplasser n\u00e5r eierne ikke har r\u00e5d til \u00e5 beholde dem, sier han. Hva er forskjellen p\u00e5 \u00e5 betale arveavgift p\u00e5 aksjer og p\u00e5 et landsted? Jeg vil fjerne avgiften helt. Men et landsted er lettere omsettelig og det er noe du har for deg selv. Arvede aksjer inneb\u00e6rer \u00e5 overta et ansvar for arbeidsplassene og de ansatte i bedriften. \u00c5 overta en familiebedrift er et stort ansvar, sier han. Terje Aass kunne l\u00f8st problemet med arveavgift og formuesskatt ved \u00e5 plassere bryggeriaksjene i en stiftelse, men det har han ikke lyst til. \u00c5 lage en stiftelse er en veldig d\u00e5rlig l\u00f8sning. Blir det en ny generasjon Aass, er det viktig \u00e5 eie aksjene. Det gir en st\u00f8rre operasjonell frihet og en st\u00f8rre f\u00f8lelse for det man driver med. \u00c5 legge aksjene i en stiftelse anonymiserer og fjerner eierskapet. Mitt eierskap til aksjene har gitt meg en ekstra drivkraft n\u00e5r ting har v\u00e6rt vanskelige, sier han. Hvordan l\u00f8ser du det da? Jeg vet ikke. Det er ikke noen l\u00f8sning slik reglene er n\u00e5. Jeg h\u00e5per virkelig at disse skattene avskaffes. Det er d\u00f8ende skattearter med u\u00f8nskede konsekvenser som f\u00f8rer til at arbeidsplasser blir borte. De er blitt fjernet i store deler av Europa, sier han. H\u00f8yremagasinet / MULIGHETER 5-09 / 9\n\n\n\n10 \u00d8KONOMI / TEKST Gaute B. Iversen / FOTO Gaute B. Iversen 09 HELSE SKOLE SAMFERDSEL \u00d8KONOMI SKOLE KRIMINALITET FOTO:PRIVAT HELGE ERLANDSEN meldte seg til gratis tjeneste fordi han ble oppr\u00f8rt over \u00f8kningen i skattene. Aass Bryggeri er en institusjon i Drammen. Jeg ble oppr\u00f8rt over problemene skatte\u00f8kningen f\u00f8rte til, forteller han. LARS FL\u00c5TNES daglig leder i Fl\u00e5tnes Elektro-Mek AS, forteller at de \u00e5tte ansatte i bedriften s\u00f8rger for at ni ansatte hos deres leverand\u00f8rer har jobb. \u00c5rlig kj\u00f8per bedriften for nesten ti millioner kroner fra leverand\u00f8rene. Reagerte spontant Helge Erlandsen reagerte spontant da han h\u00f8rte om problemene den \u00f8kte arveavgiften f\u00f8rte til for Aass-familien. Han meldte seg til gratis innsats for Aass Bryggeri. To for \u00e9n \u00c9n arbeidsplass skapt, er to mennesker i arbeid. Det er konklusjonen p\u00e5 samfunnsregnskapet NHO har gjort for Fl\u00e5tnes Elektro-Mek AS i Sandefjord. Som innflytter i Drammen er Helge Erlandsen blitt stolt av byen og glad i Aass Bryggeri som en institusjon i Buskerud-byen. Jeg ble oppr\u00f8rt da jeg h\u00f8rte om problemene den \u00f8kte arveavgiften ville f\u00f8re til. Den politikken er rett og slett n\u00e6ringsfiendtlig, sier han. Han hadde et halvt \u00e5r tidligere mistet jobben som regiondirekt\u00f8r i Citr\u00f6en da hans oppgaver ble flyttet til Danmark og kontoret i Drammen nedlagt. P\u00e5 Aass Bryggeri ble han tatt imot med \u00e5pne, men vantro armer. Terje Aass ringte selv Erlandsen for \u00e5 h\u00f8re om han virkelig mente alvor. Det henger i veggene her at folk st\u00e5r p\u00e5 og er stolte av arbeidsplassen sin. Og det gjelder ogs\u00e5 eierne, sier han. Etter at han en periode var frivillig hjelpemann p\u00e5 lastebil, er han n\u00e5 engasjert i vikariater og plasserer varer ut i butikkene. Det er en trivelig jobb hvor jeg m\u00f8ter mange mennesker. Jeg er stolt av Aass Bryggeri, sier Erlandsen.\\! FAMILIEBEDRIFTER To av tre bedrifter i Norge er familiebedrifter Familiebedriftene st\u00e5r for halvparten av verdiskapingen i Norge familiebedrifter st\u00e5r foran et generasjonsskifte de neste ti \u00e5rene arbeidsplasser st\u00e5r i fare dersom generasjonsskiftet blir for vanskelig (Kilde: NHO) Fl\u00e5tnes Elektro-Mek AS leverer produkter innen offshore, marin og samferdsel. Bedriften er den eneste som produserer elektroniske skilt som viser variabel hastighet og kj\u00f8refelt i Norge. Bedriften har \u00e5tte ansatte, omsetter for litt over 15 millioner kroner og hadde i 2008 et resultat p\u00e5 to millioner kroner. Regnskapet viser at det er levedyktige bedrifter som gj\u00f8r at man har penger til velferden. Det er arbeidsplasser som gj\u00f8r at vi kan betale for skole, eldreomsorg, sykehus og andre goder, sier daglig leder Lars Fl\u00e5tnes i Fl\u00e5tnes Elektro-Mek AS. De \u00e5tte ansatte i bedriften s\u00f8rger for at ni ansatte hos deres leverand\u00f8rer har jobb. \u00c5rlig kj\u00f8per bedriften for nesten ti millioner kroner fra leverand\u00f8rene. I Fl\u00e5tnes Elektro-Mek AS skaper de i tillegg verdier for 5,5 millioner kroner i sin produksjon. Gjennom v\u00e5r virksomhet bidrar vi med 4,3 millioner kroner i skatter og avgifter. Vi er de eneste som driver denne typen produksjon i Norge. Den verdiskapingen kunne like gjerne skjedd i utlandet hvis vi ikke over flere \u00e5r hadde arbeidet med produksjonseffektivisering og klart \u00e5 beholde produksjon i Norge, forteller Fl\u00e5tnes. Han og hans medarbeidere har greid \u00e5 f\u00e5 produksjonen s\u00e5 effektiv at de n\u00e5 er konkurransedyktige med internasjonale selskaper. Det er viktig at man i n\u00e6ringspolitikken ogs\u00e5 fokuserer p\u00e5 produksjonsbedrifter. Norske bedrifter kan konkurrere p\u00e5 produksjon hvis forholdene ligger til rette, mener han. S\u00e6rlig arbeidsgiveravgiften kunne han \u00f8nske var lavere, og han hilser velkommen den foresl\u00e5tte reduksjonen fra H\u00f8yre. 10 / MULIGHETER 5-09 / H\u00f8yremagasinet\n\n\n\n11 Styrket ut av krisen H\u00f8yres m\u00e5l med den \u00f8konomiske politikken er at Norge skal komme styrket ut av den \u00f8konomiske krisen, slik at vi f\u00e5r flere og mer l\u00f8nnsomme arbeidsplasser, sier finanspolitisk talsperson og nestleder i H\u00f8yre Jan Tore Sanner. Den \u00f8konomiske krisen rammer b\u00e5de bedrifter og privatpersoner hardt. M\u00e5nedlig blir 5000 nye personer registrert arbeidsledige og sm\u00e5 og mellomstore bedrifter st\u00e5r i fare for \u00e5 g\u00e5 konkurs. Det skaper usikkerhet og utrygghet i mange lokalsamfunn. H\u00f8yre har erfaring med \u00e5 styre i t\u00f8ffe tider, vi har god kontakt med bedrifter og ansatte. Vi vet hva som skal til for \u00e5 \u00f8ke optimismen og trygge arbeidsplassene. Derfor har vi foresl\u00e5tt \u00e5 gi en lettelse i arbeidsgiveravgiften p\u00e5 2,5 prosent. Det skal koste mindre \u00e5 ha folk i arbeid, sier Sanner. Blant de andre tiltakene H\u00f8yre foresl\u00e5r for \u00e5 gi n\u00e6ringslivet hjelp til \u00e5 komme helskinnet ut av krisen, er \u00e5 forenkle skjemaveldet kraftig, \u00f8ke avskrivningssatsene for maskiner, utstyr og milj\u00f8vennlige installasjoner i alle n\u00e6ringsbygg. Partiet vil ogs\u00e5 satse langt mer p\u00e5 kunnskap og forskning, og p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re permitteringsreglene mer fleksible. For \u00e5 styrke bedriftene og trygge arbeidsplasser vil H\u00f8yre la bedriftene beholde overskuddet fra fjor\u00e5ret og la overskuddet f\u00f8rst komme til beskatning n\u00e5r konjunkturene snur. Som politikere er det v\u00e5r oppgave \u00e5 skape optimisme i n\u00e6ringslivet n\u00e5r situasjonen er s\u00e5 alvorlig som den er n\u00e5, mener Sanner. H\u00f8yre \u00f8nsker ogs\u00e5 \u00e5 trappe ned den s\u00e6rnorske eierbeskatningen. Det f\u00f8rste skrittet m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 reversere den r\u00f8dgr\u00f8nne regjeringens \u00f8kning av formuesskatten p\u00e5 norsk eierskap i bedrifter. I 2009 har H\u00f8yre foresl\u00e5tt lettelser p\u00e5 to milliarder kroner og innf\u00f8ring av en ti prosent aksjerabatt. De r\u00f8dgr\u00f8nne skatte\u00f8kningene knyttet til eierskap og arveavgift, gj\u00f8r at solide, norske familiebedrifter m\u00e5 ta av egenkapitalen for \u00e5 betale skatten og avgiften. P\u00e5 sikt f\u00f8rer det til mindre solide bedrifter. Regjeringens \u00f8kning av skattene er giftpillen for mange bedrifter, hevder Sanner. Vi m\u00e5 fjerne arveavgiften helt for blant annet \u00e5 gj\u00f8re det lettere og mer l\u00f8nnsomt \u00e5 la bedrifter g\u00e5 i arv til neste generasjon, sl\u00e5r han fast. \u00d8kt satsing p\u00e5 skole og utdanning og st\u00f8rre bevilgninger til vedlikehold og utbygging av samferdsel er andre langsiktige tiltak partiet\\! ARBEIDSLEDIGHET DET SISTE \u00e5ret er flere personer registrert arbeidsledige. I april i \u00e5r var det totalt helt arbeidsledige. Det er en \u00f8kning p\u00e5 hele 88 prosent sammenlignet med april i fjor. DET ER s\u00e6rlig i bygg, anlegg og industri at arbeidsledigheten har steget mest. Det har rammet mest menn, og nesten 30 prosent av arbeidsledige menn har bakgrunn fra bygg og anlegg og industri. NESTEN \u00c9N av tre arbeidsledige er menn i alderen \u00e5r. I denne gruppen er ledigheten nesten dobbelt s\u00e5 stor som i andre aldersgrupper. Gruppen med st\u00f8rst ledighet er menn mellom \u00e5r, med en ledighet p\u00e5 7,1 prosent. Tilsvarende tall for kvinner i samme aldersgruppe er 3,1 prosent. foresl\u00e5r for \u00e5 bedre forholdene for n\u00e6ringslivet. D\u00e5rlig infrastruktur m\u00e5 ikke \u00f8delegge for n\u00e6ringslivet. Det er l\u00f8nnsomt \u00e5 investere i samferdsel og det er med p\u00e5 \u00e5 skape optimisme og fremtidstro. Vi m\u00e5 bruke krisen til \u00e5 \u00f8ke kompetansen hos de ansatte. Derfor foresl\u00e5r vi en kraftig \u00f8kning av bevilgningene til bedriftsintern oppl\u00e6ring, sier Sanner. For privatpersoner vil H\u00f8yre \u00f8ke minstefradraget med 3500 kroner og \u00f8ke innslagspunktet for toppskatt. Vi vil at folk skal beholde mer av l\u00f8nnen sin selv. Da vi satt i regjering, var det f\u00e6rre personer som m\u00e5tte betale toppskatt. N\u00e5 er det stadig flere som m\u00e5 ut med toppskatt, og det p\u00e5 helt vanlige industriarbeiderl\u00f8nninger, forteller Sanner.\\! ANTALLET KONKURSER har steget raskt det siste \u00e5ret. \u00c5rsaken er finanskrisen og generelt vanskeligere \u00f8konomiske forhold. I \u00c5RETS f\u00f8rste fire m\u00e5neder har det v\u00e6rt en \u00f8kning i antallet konkurser og tvangsavviklinger p\u00e5 62,5 prosent. I rene tall betyr det at det ble \u00e5pnet 801 flere konkurser enn samme periode i fjor. Antallet tvangsavviklinger \u00f8kte med 135. VERST RAMMET er Nord-Tr\u00f8ndelag med en \u00f8kning p\u00e5 163,2 prosent. Unntaket er Troms fylke Hele hvor planen det kan er en lastes nedgang ned i p\u00e5 antallet konkurser p\u00e5 5,4 prosent. Kilde: KONKURSER Diskuter p\u00e5 HIT: Hva mener du om skatte- og avgiftspolitikken i Norge? VED UTGANGEN av april er personer permittert, noe som er \u00e5tte ganger s\u00e5 mange som for ett \u00e5r siden. I L\u00d8PET av det siste \u00e5ret er det ogs\u00e5 blitt 34 prosent f\u00e6rre stillinger utlyst. DE \u00d8KONOMISKE prognosene viser n\u00e5 at arbeidsledigheten vil stige til rundt til h\u00f8sten og kan bli over eller 5,5 prosent neste \u00e5r. S\u00e5 h\u00f8y har ikke ledigheten v\u00e6rt i Norge siden rundt DET ER ogs\u00e5 sv\u00e6rt mange mennesker utenfor det ordin\u00e6re arbeidslivet p\u00e5 ordninger som uf\u00f8retrygd og attf\u00f8ring. Kilde: NAV. H\u00f8yremagasinet / MULIGHETER 5-09 / 11\n\n\n\n12 Vi jubler ikke hemningsl\u00f8st over at vi har et aksjefond i verdenstoppen Ida Espolin Johnson Konserndirekt\u00f8r Livsforsikring\n\n\n\n13 KF62 DINAMO Foto: \u00d8ivind Haug men; Vi jubler litt. Inni oss. For det er jo en fantastisk bekreftelse p\u00e5 at vi vet hva vi driver med, n\u00e5r det anerkjente analyseselskapet Morningstar gir et av v\u00e5re fond toppkarakter som det f\u00f8rste norske fondet i historien. N\u00e5r vi ikke tar helt av, er det fordi vi i KLP f\u00f8rst og fremst er opptatt av helheten. Det er differansen mellom avkastning og kostnader som er avgj\u00f8rende. KLP kommer ut med den st\u00f8rste differansen, fordi vi har lavere kostnader enn konkurrentene v\u00e5re. Til fordel for alle som har pensjonsordningen sin hos oss. Akkurat det er det verdt \u00e5 juble over. G\u00e5 inn p\u00e5 klp.no, s\u00e5 f\u00e5r du Rud vite minis mer. et augiat nostis atet acipisi ea feugue consequate min ulluptat wiscin ute coreriure modolorem enit vel duis adipis nim am vel iriuscil irit nulput lut.\n\n\n\n14 ALT FRA LANDSM\u00d8TET / TEKST Ole Ueland / FOTO Tomas Moss Trampeklapp for trygghet, optimisme og Erna En offensiv Erna Solberg tok H\u00f8yres landsm\u00f8te med storm. Til taktfast applaus og begeistrede tilrop fra salen lovet hun at H\u00f8yre kan bringe landet styrket ut av krisen. H\u00f8yres politikk trengs mer enn noensinne. Vi kan komme styrket ut av krisen om vi bruker hele verkt\u00f8ykassen. Det betyr lavere skatt, bedre skole og mer samferdsel. Skatt for \u00e5 redde arbeidsplasser, og skape nye. Skole fordi den moderne \u00f8konomien krever kunnskapsrike mennesker. Samferdsel fordi varer som produseres, skal komme frem til kundene, sa partilederen i landsm\u00f8tetalen sin. Varme landsm\u00f8tehender Fem minutter tidligere er stemningen spent. Det er stor spenning knyttet til den viktige talen. Odd Nordstoga kvartett har akkurat spilt den, etter eget utsagn, verdikonservative sangen Heim til mor. Erna g\u00e5r p\u00e5 talerstolen. Det bl\u00e5ser p\u00e5 toppen, og det har bl\u00e5st rundt partilederen. Men landsm\u00f8tets tilbakemelding er tydelig. Hele 59 ganger avbrytes talen av kraftig applaus. Budskapet om trygghet og optimisme faller i smak. H\u00f8yre har erfaring med \u00e5 snu pessimisme til optimisme. Vi har erfaring med \u00e5 snu nedgang til oppgang. Vi har erfaringen og vi har kunnskapen. Derfor er arbeidsplassene i bedriftene tryggere med H\u00f8yre enn med Arbeiderpartiet, sl\u00e5r Erna fast. Applaus igjen. Landsm\u00f8tet er enig. Til Jens Stoltenberg vil jeg si at n\u00e5 er det hundrevis av varme hender her i H\u00f8yres landsm\u00f8tesal, sp\u00f8ker Oppeg\u00e5rd-ordf\u00f8rer Sylvi Graham fra talerstolen som kommentar til klappsalvene. Vil ha jern-h\u00f8yre Unge H\u00f8yres leder, Henrik Asheim, brukte tradisjonen tro sin tale p\u00e5 landsm\u00f8tet til \u00e5 overrekke en symbolsk gave til partiets leder. I \u00e5r hadde ungdomsorganisasjonen laget nytt navneskilt til bruk p\u00e5 Statsministerens kontor: Navnet Erna st\u00f8pt i massivt jern. Men det holder ikke for Unge H\u00f8yre med Jern-Erna. Vi \u00f8nsker oss et jern-h\u00f8yre. Vi vil ha et jern-landsm\u00f8te med jern-delegater som vedtar jern-h\u00f8yre-politikk. Derfor har vi ogs\u00e5 en gave til dere p\u00e5 landsm\u00f8tet. V\u00e6rs\u00e5god, jerntabletter til alle, sa Asheim. Og de utdelte tablettene virket tydeligvis. De over 300 deltakerne fra hele landet s\u00f8rget for friske debatter i den bl\u00e5belyste landsm\u00f8tesalen, og fi kk i l\u00f8pet av helgen vedtatt b\u00e5de nytt stortingsvalgprogram og flere resolusjoner. Arbeidsplasser, oljeboring og Afghanistan Landsm\u00f8tet fulgte blant annet opp partilederens \u00e5pning med \u00e5 vedta resolusjonen Norge styrket ut av krisen. Her ble det fremmet en rekke forslag for \u00e5 sikre norske arbeidsplasser. Det er verdiskapingen i norske bedrifter som b\u00e6rer velferdssamfunnet v\u00e5rt. Gode og trygge arbeidsplasser vedtas ikke av politikere, men skapes av bedrifter og enkeltmennesker som viser initiativ og t\u00f8r \u00e5 satse, ble det sl\u00e5tt fast. Blant forslagene var lavere skatt, \u00f8kt satsing p\u00e5 utdanning og forskning, samt flere og bedre veier. Landsm\u00f8tet vedtok ogs\u00e5 \u00e5 uttale klar st\u00f8tte til norske soldaters innsats i Afghanistan. I tillegg ble det gitt et klart ja til oljeleting i Nord-Norge. De marine n\u00e6ringene og olje- og gassn\u00e6ringen er av avgj\u00f8rende betydning for Norge og nordomr\u00e5dene. H\u00f8yre vil f\u00f8re en politikk som gj\u00f8r at begge n\u00e6ringene kan vokse og bidra til \u00f8kt verdiskaping og velferd. \u00c5pent og interaktivt m\u00f8te Man trenger for \u00f8vrig ikke v\u00e6re landsm\u00f8tedelegat for \u00e5 f\u00f8lge debattene p\u00e5 H\u00f8yres landsm\u00f8te lenger. Aldri f\u00f8r har det v\u00e6rt satset mer p\u00e5 \u00e5 \u00e5pne landsm\u00f8tet for alle som \u00f8nsker \u00e5 delta. Vi bruker blant annet Twitter, fl ickr, YouTube og CoveritLive for \u00e5 n\u00e5 velgerne. Og hele landsm\u00f8tet overf\u00f8res p\u00e5 web-tv, forteller Bj\u00f8rn Ove Fjellandsb\u00f8, som har ansvaret for den interaktive satsingen. I tillegg hadde H\u00f8yre invitert bloggere til \u00e5 delta p\u00e5 m\u00f8tet. De fi kk tilgang til et eget rom med direkte TV-overf\u00f8ring fra landsm\u00f8tesalen og gratis Internett. Totalt var det 15 akkrediterte bloggere til stede p\u00e5 landsm\u00f8tet. Alt fra partiet R\u00f8dt via Vox Populi, Minerva og til konservative bl\u00e5bloggere, forteller Fjellandsb\u00f8. 14 / MULIGHETER 5-09 / H\u00f8yremagasinet\n\n\n\n\n16 ALT FRA LANDSM\u00d8TET / TEKST Ole Ueland / FOTO Tomas Moss JAN PETERSEN var en av flere stortingsrepresentanter som ble takket av for god innsats. N\u00e5 venter jobben som ambassad\u00f8r i Wien. UNGE H\u00d8YRE-LEDER Henrik Asheim ga Erna Solberg et nytt navneskilt til Statsministerens kontor. INGEN TVIL om hva landsm\u00f8tet \u00f8nsket seg mest: borgerlig regjering i MAGNUS SKRETTING ville v\u00e6rt et vanlig syn p\u00e5 en amerikansk partikongress, men p\u00e5 H\u00f8yres landsm\u00f8te skilte han seg ut. Eksempelvis ble web-tv-sendingen p\u00e5 H\u00f8yres nettsider \u00e5pnet ganger, og flere tusen fulgte Erna Solbergs \u00e5pningstale til landsm\u00f8tet. Her er H\u00f8yre H\u00f8yres Studenterforbund benyttet anledningen til \u00e5 lansere et debattskrift med tittelen Her er H\u00f8yre under landsm\u00f8tet. Med dette \u00f8nsker vi \u00e5 bidra til en ny id\u00e9diskusjon i partiet og i landet for \u00f8vrig, forteller Stian Tvede Karlsen og Birte Berg fra redaksjonen. Utgivelsen er et samarbeid mellom DKSF og Minerva, og personligheter som Arne Hjeltnes, John G. Bernander, Henrik Syse, K\u00e5re Willoch, Erna Solberg, Ine Eriksen S\u00f8reide og Torbj\u00f8rn R\u00f8e Isaksen har bidratt som skribenter. Hvordan har utgivelsen blitt mottatt? Sv\u00e6rt godt. Vi har f\u00e5tt gode tilbakemeldinger, ikke minst fra sentrale tillits- og folkevalgte. Vi arrangerte ogs\u00e5 en debatt p\u00e5 Litteraturhuset dagen f\u00f8r landsm\u00f8tet med stort oppm\u00f8te, svarer Berg. Hvorfor tittelen Her er H\u00f8yre? Det er et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let som mange stiller, nemlig hvor er H\u00f8yre?. Vi \u00f8nsker \u00e5 klargj\u00f8re hvilke verdier H\u00f8yre st\u00e5r for, sier Tvede Karlsen, som har v\u00e6rt redakt\u00f8r for utgivelsen. Halleluja fra kystcowboy Et av landsm\u00f8tets festligste innslag var utvilsomt fiskeoppdretter Magnus Skretting fra Rogaland. Som eneste landsm\u00f8tedelegat stilte Skretting i cowboyhatt, og under partilederens \u00e5pningstale ropte han halleluja\\!. Hva skjedde? Det m\u00e5 v\u00e6re litt liv og begeistring i salen. Det m\u00e5 v\u00e6re litt takh\u00f8yde. Og Ernas tale var knallbra, absolutt noe \u00e5 rope hurra for, forteller Skretting. Skretting er en kjent personlighet i Rogaland, og er 5. kandidat til h\u00f8stens stortingsvalg. Hvordan har landsm\u00f8tet v\u00e6rt? Dette er mitt f\u00f8rste landsm\u00f8te, og jeg har lite politisk bakgrunn. Men jeg har storkost meg og hatt det skikkelig kjekt. Mye god politikk er vedtatt, sl\u00e5r Skretting fast. Han benyttet ogs\u00e5 anledningen til \u00e5 sl\u00e5 et slag for kysten og oppdrettsn\u00e6ringen fra landsm\u00f8tets talerstol. Innlegget ble avsluttet med en frisk oppfordring: Fisk til folket\\! Spis oppdrettslaks og oppdrettskveite\\! 16 / MULIGHETER 5-09 / H\u00f8yremagasinet\n\n\n\n\n\n18 ALT FRA LANDSM\u00d8TET / TEKST Berit Tenden / FOTO Tomas Moss ERNA ER FANTASTISK\\! St\u00e5r p\u00e5 rett fram. Hun er en bauta\\! Alex p\u00e5 landsm\u00f8tet: ERNA MY WOMAN\\! Jeg liker \u00e5 f\u00e5 applaus fra talerstolen til et politisk parti\\! N\u00e5 skal jeg snakke om frihet, ansvar og mangfold. Jeg h\u00f8rer jo mest hjemme i den ansvarlige delen, jeg da. Rungende latter fra landsm\u00f8tesalen. For var det noen som hadde v\u00e6rt litt smale i \u00f8ynene tidlig s\u00f8ndag morgen, gikk det fort over da tidenes wake-up-call spradet inn i salen og avbr\u00f8t en dirigent p\u00e5 full fart mot vedtak i viktige, politiske saker. Det er helt sant det, jeg skal bli skikkelig seri\u00f8s, jeg n\u00e5, avsl\u00f8rer komiker, musiker og programleder Alex Ros\u00e9n, like f\u00f8r han entrer salen. Han p\u00e5st\u00e5r nemlig at han er blitt voksen innr\u00f8mmer at han ikke ble det f\u00f8r han fylte 40 og ble far og n\u00e5 kjenner p\u00e5 ansvaret. Hjemme har han samboer, Thomas (3) og Nicolay Andreas (1). Men han har ikke f\u00f8r sagt det, f\u00f8r han f\u00f8yer til: Men man m\u00e5 leke hele livet, likevel\\! Det er b\u00e5de g\u00f8y og det l\u00f8fter byrdene vekk fra skuldrene dine skj\u00f8nner u? Men de gutta mine de er i selvmordsalderen. Jeg har m\u00e5ttet binde fast alle m\u00f8blene hjemme. Skj\u00f8nner u? Og de m\u00e5 teste ut alt. De m\u00e5 liksom legge h\u00e5nda p\u00e5 kokeplata for \u00e5 18 / MULIGHETER 1-09 / H\u00f8yremagasinet\n\n\n\n19 skj\u00f8nne at den er varm. Jeg har v\u00e6rt hos venner som har jenter. Det er helt s\u00e5nn bed\u00f8vet hjem. At Alex Ros\u00e9n har viltre unger, kommer vel neppe som noe sjokk p\u00e5 noen. Selv beskriver han riktignok seg selv som fin som liten, men det var som helt liten type spedbarn. Men s\u00e5: Familien min ble kastet ut fra et familietreff fordi jeg var s\u00e5 umulig. Skulle sjekke ut alt. Hvordan virker det? Hva skjer hvis jeg gj\u00f8r det? Men jeg ser tegn til at tre\u00e5ringen min n\u00e5 kan sitte rolig litt, s\u00e5 jeg f\u00e5r snakket med ham. Er pedagogisk og ordentlig jeg, da. Selvtillit og opplevelser Thomas g\u00e5r i kommunal barnehage. Lillebror, Nicolay Andreas alias Rolf (\\!) begynner i samme barnehage til h\u00f8sten. Rolf, det er s\u00e5 bra\\! Til og med p\u00e5 invitasjonen til d\u00e5pen, sto det: Kan du komme i d\u00e5pen til Nicolay Andreas alias Rolf. Hehe. Hva er det viktig for deg at barna dine f\u00e5r med seg i barndommen? At de f\u00e5r god selvtillit. Hva skulle for eksempel Erna gjort uten selvtillit? Selvtillit det har jeg overlevd p\u00e5. Ellers blir det bare depresjon og vondt verre. Nei, godt hum\u00f8r og selvtillit da er man ikke redd for \u00e5 drite seg ut. Og s\u00e5 er det viktig at de f\u00e5r viktig innhold i livet og opplevelser. Opplevelser gir innsikt. De er jo med meg en del, da. N\u00e5r jeg for eksempel er med Reiseradioen om sommeren, s\u00e5 er de med. Men ikke n\u00e5r jeg er med TV TV er s\u00e5 intens og tidvis farlig. \u00c5 ta de med til Colombia og Farcgeriljaen? Nei, det ville v\u00e6rt for dr\u00f8yt. N\u00e5r det kommer til politikere, er Alex tydelig p\u00e5 hva som er viktig i tillegg til selvtillit og innsikt. Attitude. Da kan du sjarmere hvem som helst. Og jeg ser masse av det i politikken her i Norge. Tenk om vi kunne samla alle de beste Hva det partiet kunne hete? Tja, nei, Arbeiderpartiet H\u00f8yre om? Alex er ingen lojal velger. Men han stemmer aldri p\u00e5 det st\u00f8rste partiet, og han har aldri stemt p\u00e5 det eneste partiet han noen gang har v\u00e6rt medlem av (ett \u00e5rs medlemskap i Ap etter en tur p\u00e5 Ut\u00f8ya i 1997). Han tror heller ikke p\u00e5 demokrati. Flertallstyranni\\! Nei, jeg liker ikke at noe flertall skal f\u00e5 bestemme over meg, nei. Jeg er for individet\\! Jeg er egentlig veldig h\u00f8yrevridd og veldig venstrevridd, f\u00f8yer han til og forklarer: Statlig eierskap er viktig, men det m\u00e5 ikke v\u00e6re for mye. Ansvaret m\u00e5 v\u00e6re fordelt. Plutselig er han over p\u00e5 Kristin Halvorsen. Det er morsomt \u00e5 se p\u00e5 Kristin da. Hun har jo letta p\u00e5 h\u00f8yresl\u00f8ret sitt. Hun kunne forresten v\u00e6rt fra hvilket parti som helst. Og H\u00f8yre er N\u00c5 SKAL JEG snakke om frihet, ansvar og mangfold. Jeg h\u00f8rer jo mest hjemme i den ansvarlige delen, jeg da. ganske radikale har v\u00e6rt ganske tidlige ut med nye ting Kan ikke H\u00f8yre og Ap g\u00e5 sammen a? De er jo mer like enn Ap og SV? Fantastiske Erna Alex har noen tanker om hva han kunne tenke seg \u00e5 gj\u00f8re om han fikk v\u00e6re statsminister for en dag eller to. Jeg mener det er viktig \u00e5 sette dagsorden selv. Noe av det f\u00f8rste jeg ville gjort noe med, ville v\u00e6re \u00e5 rydde opp p\u00e5 Svalbard. Det er s\u00e5 fors\u00f8pla\\! Et kulturminne, men plastflasker over alt. Plast ser jeg mye av n\u00e5r jeg seiler og hvaler som spiser den Milj\u00f8et er viktig. S\u00e5 vil jeg at Norge skal v\u00e6re et bra land for alle, og at alle f\u00e5r lov til \u00e5 blomstre staten m\u00e5 ikke bestemme alt. Og hva med Erna hva tenker du om henne som statsminister? Erna er fantastisk\\! St\u00e5r p\u00e5 rett fram. Hun er en bauta\\! Jeg s\u00e5 p\u00e5 TV2 da han P\u00e5l T. J\u00f8rgensen intervjua henne. Han var slem. Hadde noen spurt meg om s\u00e5nne ting, hadde jeg begynt \u00e5 gr\u00e5te. Men hun sto som en klippe, la inn noen onelinere og vant situasjonen. Sier han og viser stolt frem slipset han har tatt p\u00e5 seg i anledning H\u00f8yres landsm\u00f8te. Det er lysbl\u00e5tt med bl\u00e5 blomster. Neppe roser. Og s\u00e5 stormer han inn i landsm\u00f8tesalen. HALL\u00c5\\! HALL\u00c5\\! Og der er Erna jo\\! Han omfavner Erna. S\u00e5 skal han snakke om frihet, ansvar og mangfold eller rettere sagt om ansvar. For det er det han kan mest om N\u00e5r jeg ikke fikk v\u00e6re seri\u00f8s journalist, s\u00e5 sa jeg opp. Blei frilanser. Eneste problem er at da har man jo ikke noe jobb\\! S\u00e5 jeg tok fram de gamle heltene mine, Amundsen og Nansen. De fikk to millioner i statsst\u00f8tte for \u00e5 dra p\u00e5 ekspedisjon. Jeg fant ut at det kan jeg gj\u00f8re: s\u00f8ke om statsst\u00f8tte da fant staten ut at jeg skylder halvannen million i skatt H\u00f8yremagasinet / MULIGHETER 5-09 / 19\n\n begynner i samme barnehage til h\u00f8sten. Rolf, det er s\u00e5 bra!\")\n\n20 MINNEPRIS TIL MAKEDONIA /TEKST Ingvild N\u00e6ss Stub\\! FAKTA SJUR LINDEBR\u00c6KKE ( ) var stortingsrepresentant for H\u00f8yre fra Han var formann i H\u00f8yre fra og satt i Nobelkomiteen fra SJUR LINDEBR\u00c6KKES minnepris gikk i \u00e5r til Makedonia. For velferd, \u00e5penhet og rettssikkerhet Vi ser p\u00e5 prisen som en internasjonal anerkjennelse for det vi har oppn\u00e5dd gjennom hardt arbeid i to og et halvt \u00e5r, sa Makedonias utenriksminister Antonio Miloshoski da han tok imot Sjur Lindebr\u00e6kkes minnepris p\u00e5 H\u00f8yres landsm\u00f8te. Hvert \u00e5r deles Sjur Lindebr\u00e6kkes minnepris for demokrati og menneskerettigheter ut p\u00e5 H\u00f8yres landsm\u00f8te. I \u00e5r gikk prisen til VMRO- DPMNE, H\u00f8yres s\u00f8sterparti i Makedonia. Priskomiteens formann Jo Benkow forklarte at de f\u00e5r prisen for sitt arbeid for \u00e5 fremme demokrati og menneskerettigheter i Makedonia. Partiet har gjennomf\u00f8rt store reformer som har bidratt til \u00f8kt velferd, mer \u00e5penhet i forvaltningen og \u00f8kt rettssikkerheten i landet. Dette har gjort at Makedonia n\u00e5 st\u00e5r n\u00e6rmere NATO- og EU medlemskap. Prismottakeren var stolt etter utdelingen. Prisen har f\u00e5tt stor oppmerksomhet i makedonske medier. Dette vil \u00f8ke motivasjonen for \u00e5 delta i politisk arbeid. Vi h\u00e5per at v\u00e5re motstandere vil bli det vi kan kalle produktivt sjalu, sa utenriksminister Miloshoski, som med sine 32 \u00e5r f\u00f8yer seg inn i rekken av sv\u00e6rt unge toppolitikere i de nye demokratiene i \u00f8st. Han understreket at det \u00e5 f\u00e5 en slik pris fra nettopp Norge var ekstra viktig. De skandinaviske landene har stor troverdighet n\u00e5r det gjelder kampen for demokrati og menneskerettighetene. En vinner av denne prisen m\u00e5 ha jobbet hardt. En viktig del av begrunnelsen for prisen er arbeidet partiet har lagt ned for \u00e5 forene de ulike befolkningsgruppene i Makedonia. Landet har en stor albansk, muslimsk minoritet. Selv peker Miloshoski p\u00e5 dette som en av regjeringens viktigste prestasjoner. Makedonia har alltid v\u00e6rt et m\u00f8tepunkt for ulike kulturer. V\u00e5rt slagord er forent i fellesskap. Vi legger vekt p\u00e5 at man skal ha respekt for hverandre og at alle har b\u00e5de rettigheter og plikter overfor fellesskapet, forklarte han. Neste store utfordring for den makedonske regjeringen er medlemskap i EU og NATO. For \u00f8yeblikket blokkeres diskusjonen av den greske regjeringen, som reagerer p\u00e5 at Makedonia bruker samme navn som den nordlige provinsen i Hellas. Selv mente Miloshoski at landet ikke ville trenge s\u00e5 lang tid p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re klar for EU: Vi kunne v\u00e6re klare for EUmedlemskap ganske raskt, kanskje fire \u00e5r etter forhandlingsstart. Vi kan benytte oss av erfaringene fra Slovenia og Kroatia, som har g\u00e5tt foran oss. Men vi er ikke s\u00e5 heldige med stemningen i EU, den er ganske innadvendt. Populistiske politikere sprer frykt for nykomlinger. FOTO: TOMAS MOSS Europa styrket ut av krisen Europeiske konservative og kristeligdemokratiske partier m\u00f8ttes i Warszawa for \u00e5 vedta Det europeiske folkepartiets (EPP) program til Europaparlamentsvalget i juni. Debatt og vedtatt program avsl\u00f8rer at det ikke er s\u00e5 stor avstand mellom Europa og Norge som noen vil ha det til. Finanskrisen dominerte diskusjonene p\u00e5 EPP-kongressen, som den ogs\u00e5 har gjort p\u00e5 partienes landsm\u00f8ter i Norge denne v\u00e5ren. Europeiske toppolitikere som forbundskansler Angela Merkel, Europakommisjonens president Jos\u00e9 Manuel Barroso og Sveriges statsminister Fredrik Reinfeldt var blant lederne som mante til europeisk samarbeid for \u00e5 komme styrket ut av krisen. EPP \u00f8nsker en sosial markeds\u00f8konomi, med bedre og mer fornuftig regulering og overv\u00e5king av det internasjonale finanssystemet. Erna Solberg sa i sin tale til kongressen: N\u00e5r vi n\u00e5 vedtar v\u00e5rt program for det kommende valget, m\u00e5 vi gj\u00f8re alle europeere i stand til \u00e5 komme ut av krisen styrket og klare for den nye \u00f8konomien. Det europeiske folkepartiet er i dag det st\u00f8rste partiet i Europaparlamentet. Sammen med ED-gruppen har partiet 288 av 785 seter. Forel\u00f8pig ligger partiet fortsatt an til \u00e5 bli st\u00f8rst i valget, som avsluttes 7. juni. ERNA HILSER p\u00e5 Lech Walesa, kongressens store yndling. Alle kongressens 3500 deltakere vil hilse p\u00e5 \u00e6resgjesten. FOTO: INGVILD N\u00c6SS STUB 20 / MULIGHETER 5-09 / H\u00f8yremagasinet\n\n\n\n### Terry og Sammy har satt seg ved bordet. Terry leser i menyen mens Sammy bare str\u00e5ler mot ham. TERRY... Jeg beklager det der i g\u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0581f2c4-084c-47de-9c05-dd8a6fefb5a6"}
{"url": "https://www.sixsides.no/web/prosjekter/prosjekt/fin-city-en-digital-sjmatby", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:54Z", "text": "### Fin City \u2013 Norges Fiskerimuseum\n\nP\u00e5 vei inn i Fin City blir du m\u00f8tt av ordf\u00f8reren, som inviterer deg til \u00e5 bidra i sj\u00f8matn\u00e6ringen. I Fin City kan du utf\u00f8re ulike oppgaver og dermed bli kjent med n\u00e6ringen og verdiskapningen den st\u00e5r for.\n\n\u200bI den en virtuelle sj\u00f8matbyen Fin City skal barn og unge l\u00e6re om havbruk. Det er fokus b\u00e5de p\u00e5 verdikjeden fra produksjon til eksport, verdiskapningen n\u00e6ringen st\u00e5r for og n\u00e6ringens betydning i fremtiden. Utstillingen er laget p\u00e5 ungdommens premisser og bruker spilldynamikk som viktigste virkemiddel. De bes\u00f8kende blir selv innbyggere, og dukker opp i byen for \u00e5 f\u00e5 ulike utfordringer. I l\u00f8pet av spillet skal de bes\u00f8kende blant annet velge stamfisk, befrukte rogn, overv\u00e5ke fisken i settefiskanlegget, velge plassering av merder, finne riktig for, sortere og pakke fisk til ulike produkter og selge disse til markeder i hele verden. Den som f\u00e5r h\u00f8yest poengsum f\u00e5r krone p\u00e5 hodet i bildet med alle innbyggerne.\n\nFor de som ikke vil spille er det b\u00e5de informativt og underholdende \u00e5 se seg rundt i Fin City.\n\nSpillet eies av Ler\u00f8y og er utviklet i tett samarbeid med Ler\u00f8y og Norges Fiskerimuseum. I dag er Ler\u00f8y Seafood Group Norges st\u00f8rste sj\u00f8matkonsern med helintegrerte verdikjeder innen havbruk og villfanget sj\u00f8mat. Konsernet har et bredt spekter av sj\u00f8matprodukter og leverer daglig sj\u00f8mat tilsvarende fire millioner m\u00e5ltider til over 70 markeder verden over. \u00a0\n\n### Prosjektdata\n\n2017\n\nMUSEUM\n\nOppdragsgiver: Ler\u00f8y Seafood Group\n\nSamarbeidspartnere: Norges Fiskerimuseum, Back og Stir\n\nAreal: 49m2\n\n#### SixSides\n\nSixSides skaper m\u00f8teplasser som formidler budskap og historier p\u00e5 en troverdig og opplevelsesrik m\u00e5te. Vi vil vekke interesse og berike mennesker.\n\n#### Rom for opplevelser\n\nSammen med oppdragsgiver utvikler vi de gode l\u00f8sningene, enten det gjelder opplevelsessentre, museer, vitensentre, messestands eller profilerende m\u00f8teplasser.\n\nVi tar gjerne totalansvar fra id\u00e9 til \u00e5pning, og har hele veien fokus p\u00e5 kvalitet og driftsikkerhet.\n\n##### Diplom til \u00abFin City\u00bb i Visuelt\\!\n\nSammen med Stir og Back fikk vi diplom for \u00abFin City\u00bb, v\u00e5rt interaktivte l\u00e6ringsspill, laget for Ler\u00f8y p\u00e5 Norges Fiskerimuseum.\n##### \u200bKongsbergs industrihistorie p\u00e5 Norsk Bergverksmuseum\n\nI godt samarbeid med de ansatte p\u00e5 museet har SixSides laget en tempor\u00e6r utstilling om Kongsbergs industrihistorie.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03534867-91ed-4fed-9221-9879d464187d"}
{"url": "https://restaurantguiden.osloby.no/sentrum/chez-colin", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:31Z", "text": "Osloby, Okt 2017\n## Oslobys anmeldelse\n\n# Matanmeldelse: Je suis Colin\n\nChez Colin byr p\u00e5 en fransk touch p\u00e5 Fredensborg.\n\nAnmeldt for 6 m\u00e5neder siden\n\n\u2013 Det er sjelden vi er i dette str\u00f8ket. Sist var p\u00e5 Bon Lio for et \u00e5rs tid siden, sier Bordvenninnen, som ogs\u00e5 husker at det knallbl\u00e5 huset tidligere hadde en restaurant som serverte det meste fra det asiatiske kj\u00f8kken. \u2013 Jeg tror den het Indochina og hadde en meny med nesten 100 retter fra alle kanter av Asia.\n\nN\u00e5 er det fransk som gjelder: Chez Colin \u00e5pnet d\u00f8rene v\u00e5ren 2015 og har servert god fransk brasseriemat til en rimelig penge, selv om man har \u00f8kt prisniv\u00e5et noe siden starten.\n\nMenyen tilbyr \u00e5tte forretter, syv hovedretter, hvorav en vegetarisk, og syv desserter. Vinkartet er et kapittel for seg: B\u00e5de store produsenter og \u00e5rganger og mer rimelige flasker som gir god valuta for pengene. Vi begynner med en Bourgogne Blanc fra Ren\u00e9 Lequin-Colin. Den blir med over til forrettene, skogsopptoast og tartar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f44c94ce-ca52-4d94-9e4e-4c9dd5dcc35c"}
{"url": "http://docplayer.me/1356496-Mediepresentasjon-2015.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:45Z", "text": "16 V\u00e5rt fokus gir resultater \u00c5rets Nisjenettsted \u00abHer presenteres tunge og komplekse temaer p\u00e5 en lettfattelig, men aldri lettbeint, m\u00e5te. Tu.no klarer \u00e5 gi b\u00e5de bredde og dybde, og har i 2012 satt dagsorden flere ganger.\u00bb \u00abNettstedet har foretatt et vellykket redesign som b\u00e5de er innbydende visuelt og ryddig \u00e5 navigere p\u00e5 alle flater. En markant produktutvikling innenfor nye tjenester, og en tredobling i antall brukere gj\u00f8r tu.no til \u00e5rets nisjenettsted.\u00bb Digitalprisen 2013 \u00ab\u00c5rets vinner har jobbet systematisk med \u00e5 \u00f8ke trafikken gjennom s\u00f8kemotoroptimalisering, partnersamarbeid og bruk av sosiale medier. Godt innhold, god design og vekt p\u00e5 \u00e5 skape trafikk har ogs\u00e5 bidratt til \u00e5 gj\u00f8re nettstedet attraktivt for annons\u00f8rer. Nyskaping skjer blant annet stillingsmarkedsiden med b\u00e5de en norsk og internasjonal satsning. Fagbladet har en velfungerende mobilside, og en nettbrettversjon p\u00e5 gang. Vinneren har gjennom en sv\u00e6rt gjennomtenkt digital strategi og prioritering av ressurser til digital satsning, skapt et meget vellykket nettsted som vi andre har mye \u00e5 l\u00e6re av\u00bb\\!\n\n\n\n30 Hva sier annons\u00f8rene? JOINT Collaboration er eksperter p\u00e5 prosjektsamhandling. De utvikler og leverer smarte samhandlingsl\u00f8sninger som bidrar til \u00f8kt prosjektkvalitet og l\u00f8nnsomhet. Selskapet har mer enn brukere innen bygg & anlegg, olje & gass, energi og engineering. Joint Collaboration Joint Collaboration AS Markedssjef Anne Marit Nyg\u00e5rd \u00abTeknisk Ukeblad er en viktig kanal mot v\u00e5re m\u00e5lgrupper. Vi har f\u00e5tt god dekning, synlighet og resultat gjennom annonsering p\u00e5 de ulike flatene som Teknisk Ukeblad har\u00bb\n\n31 Hva sier annons\u00f8rene? Tormatic as ble etablert i 1968 og er i dag en ledende leverand\u00f8r av instrumentering til det norske markedet. De leverer produkter innen automatisering, prosess, instrumentering/kalibrering og elektro til en smal og spesialisert m\u00e5lgruppe. Tormatic Tormatic AS Daglig leder Tor \u00d8ystein Edvardsen \u00abFolk som vet hva en Ex Multiplekser brukes til vokser ikke p\u00e5 tr\u00e6r, men vi treffer de i Teknisk Ukeblad. Vi opplever at annonsene v\u00e5re f\u00e5r god plass i det redaksjonelle milj\u00f8et og at TU er relevant for oss og m\u00e5lgruppene v\u00e5re. Med v\u00e5rt store produktutvalg har kombinasjonen sm\u00e5 formater med h\u00f8y frekvens v\u00e6rt en suksess\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "750c9e9e-f102-47d6-838a-6cba38d490e8"}
{"url": "http://ingridjalla.blogspot.com/2007/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:59:19Z", "text": "## Wednesday, January 31, 2007\n\n### huhu\n\ns\u00e5 n\u00e5 er det ca faktisk 12 timer til flyet mitt g\u00e5r fra Gardermoen\\! Det er ikke lenge.. Da setter det kursen for Paris hvor vi skifter fly og s\u00e5 b\u00e6rer det videre til Caracas i Venezuela. Derfra flyr vi med santa Barbara airlines til Quito, Ecuador\\! var ikke det spennende? ihvertfall er det ikke lenge til jeg er i varmere str\u00f8k, faktisk ca 25 grader, og det kan nok bli temmelig digg.. N\u00e5r jeg er der skal jeg pr\u00f8ve \u00e5 oppdatere bloggen, men det sp\u00f8rs om jeg kommer inn p\u00e5 det da:-/  \nBegynner \u00e5 bli litt bekymret og er ganske sikker \u00e5p\u00e5 at jeg har glemt noe veldig viktig..  \nMen n\u00e5 m\u00e5 jeg g\u00e5 og pakke ferdig\\!  \nSneiks og klemser uten bremser fra ingrid...\n\ningrid\\_jalla  kl. \n\n7:01 PM    2 comments:        \n\n \n## Monday, January 22, 2007\n\n  \n\n  \n  \nN\u00e5 sitter jeg hjemme og er blitt litt forkj\u00f8la, men her er ihvertfall noen koole bilder som Fredrik har tatt av meg og Marthe p\u00e5 skolen\\!:D Med blod i munnen for de som ikke s\u00e5 det\\!\n\nKlemsii\\!\\<3\n\n  \n forfattet av  \ningrid\\_jalla  kl. \n\n4:04 PM    1 comment:        \n\n## Thursday, January 18, 2007\n\n  \n\nidag er det den 18 januar 2007\\!\n\n  \nDet har v\u00e6rt en utrolig begivenhetsrik dag p\u00e5 skolen. For all del.  \n  \nMed b\u00e5de naturfag og engelsk og fransk OG matte\\! Man kan jo ikke dr\u00f8mme om mer enn det\\! Og inmorgen er det fredag og jeg har h\u00f8rt no snakk om at jeg skal bli med marthe i kirken p\u00e5 CROSS-POINT. Er vi heldige joiner Emelie ogs\u00e5:D N\u00e5 er det dessuten bare to uker til jeg drar til Ecuador, og jeg teller ned... Vi har f\u00e5tt vite hva slags familier vi skal bo hos, og heldigvis bor jeg og Sofie sammen;P v\u00e5r plan er \u00e5 ta med masse knekkebr\u00f8d i tilfelle maten der smaker sjiit..  \n  \n  \nIg\u00e5r s\u00e5 jeg Steiner-revyen og den var morsom:D Det var ikke helt med i den planen jeg hadde om \u00e5 legge seg tidlig, men det er jo tross alt snart h\u00e6lj\\!  \n  \n  \nImorgen slutter jeg 2 og det er dailig\\!  \n  \n  \nN\u00e5 har jeg ikke mer p\u00e5 hjertet..  \n  \n  \nTjallabajs\\<3  \n\n forfattet av  \n\ningrid\\_jalla  kl. \n\n6:13 PM    1 comment:        \n\n \n## Friday, January 5, 2007\n\n### H\u00c6LJ\\<3\n\n  \n\nS\u00e5 da er det 5 januar, og det er slettes ikke verst\\! Jeg har overlevd den f\u00f8rste uka p\u00e5 skolen(siden ig\u00e5r) og er veldig forn\u00f8yd\\! N\u00e5 gjelder det bare \u00e5 f\u00e5 ordnings p\u00e5 d\u00f8gnrytmen\\! haha:D\n\n  \nDet er jo ogs\u00e5 veldig kooooZZ og treffe igjen alle i klassen\\! Spesielt Keegbabene mine\\!  \n  \nOg jeg gleder meg litt til bursdagen min og h\u00e5per jeg f\u00e5r noe jeg \u00f8nsker meg, som det bortskjemte barnet jeg er...:-/  \n  \nOg det blir bare kortere og kortere tid til jeg og Sofie skal dra til Ecuador.. det kan bli spennende, men jeg har h\u00f8rt at det er en del kriminalitet og s\u00e5nne ting der, s\u00e5 jeg er heldig hvis jeg kommer levende hjem\\! Det er vel bare \u00e5 h\u00e5pe p\u00e5 det beste..  \n  \nI helgen har jeg forel\u00f8pig f\u00e5 planer, men gleeder meg til \u00e5 se nissen-revyen, hvis vi f\u00e5r klart \u00e5 fikse billetter, da\\! men det \u00e5rner seg nok\\!  \n  \nKlemser Uten Bremser fra Ingrid;)  \n\ningrid\\_jalla  kl. \n\n10:11 PM    No comments:        \n\n \n## Monday, January 1, 2007\n\n### S\u00e5\u00e5h..\n\nDA var det 2007.. \n\nIg\u00e5r var det nytt\u00e5rsaften\\! Det var kaldt, men hyggelig \u00e5 m\u00f8te s\u00e5 mange kjente som det er lenge siden jeg har m\u00f8tt\\! jeg spiste middag hjemme hos meg sj\u00f8l med noen venner f\u00f8r vi dro til Grefsen(?) p\u00e5 partey.. det var passe kjedelig der, og ganske lite folk, s\u00e5 vi etterhvert videre til Havnabakken og chillan.. der ble vi en god stund, f\u00f8r det ble for kaldt til \u00e5 v\u00e6re ute.. \n\n  \n\nS\u00e5.. h\u00e5per at dere har hatt en fortreffelig nytt\u00e5rsaften, jenter\\! og gleder meg til \u00e5 se dere igjen p\u00e5 skolen\\!:D selv om det hadde gjort seg med et par uker til med fri\\! \n\n  \nJeg har hatt en veldig vanlig jul med julegaver og s\u00e5nt.. har f\u00e5tt noen penger som jeg tror kommer godt med imorgen n\u00e5r jeg skal i byen.. \u00d8nsker alle et godt nytt \u00e5\u00e5\u00e5r\\! og PS: emelie, takk for julekortet\\! det var fiint:) har du laga det helt selv? kleemmssii\\!\n\n\n forfattet av  \n\ningrid\\_jalla  kl. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c94ade8-bf48-42e0-9577-7e159f95e1d1"}
{"url": "https://speilet.wordpress.com/2007/12/07/my-blueberry-nights-2007/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00525.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:11Z", "text": "# My Blueberry Nights\u00a0(2007)\n\ndesember 7, 2007\n\ntags: David Strathairn, Jude Law, Kar Wai Wong, My Blueberry Nights, Natalie Portman, Norah Jones, Rachel Weisz, roadmovie\n\n\n\nEn kort omtale av kinoaktuelle My Blueberry Nights. Kar Wai Wong p\u00e5 engelsk. Bare det er litt snodig.\n\nElizabeth (Norah Jones) har akkurat brutt med kj\u00e6resten idet hun snubler innom en caf\u00e9 i New York med kjekke Jeremy (Jude Law) bak disken. De begynner \u00e5 konversere p\u00e5 dypt metaforisk vis om bl\u00e5b\u00e6rpai, livet og kj\u00e6rligheten. De knytter et slags b\u00e5nd, men tynget av kj\u00e6rlighetssorg forlater hun ham og begir seg ut p\u00e5 en reise langs den amerikanske landevei. Der treffer hun andre personligheter med historier som hun selv blir en del av \u2014 f\u00f8r hun til slutt vender tilbake til utgangspunktet i en s\u00f8kkers\u00f8t avrunding p\u00e5 hele historien.\n\nMed et konstant bevegelig kamera og skjeve vinkler f\u00f8lger Darius Khondji i fotsporene til den geniforklarte Christopher Doyle som Kar Wai Wongs nye fotograf (Khondji har tidligere fotografert filmer for estetisk bevisste regiss\u00f8rer som Jean-Pierre Jeunet, Bernardo Bertolucci og David Fincher, ingen hvem som helst med andre ord).\n\n\n\nMy Blueberry Nights fortoner seg som en stil\u00f8velse i glorete popestetikk dynget med neonfarget storbylys som skinner over en pomp\u00f8s historie fulladet med overtydelig symbolikk. Storbyatmosf\u00e6ren hviler klamt og urolig over det tomme innholdet og den ofte svulstige dialogen man m\u00e5 bite seg i underleppen for \u00e5 overleve pinligheten av. Og selv om det p\u00e5 ingen m\u00e5te er skuespillerne som ruinerer My Blueberry Nights, s\u00e5 hjelper det lite at man har plassert *artisten* Norah Jones i hovedrollen. Hun er sjansel\u00f8s. Like ille er castingen av Natalie Portman.\n\nI noen \u00f8yeblikk, is\u00e6r n\u00e5r kamera en sjelden gang stanser opp, fanges \u00f8yeblikk det er en fryd \u00e5 hvile \u00f8ynene p\u00e5. Da glemmer man i noen sekunder at historien er irriterende uengasjerende.\n\nMan s\u00e5 konturene av en karriere p\u00e5 villspor i 2046. Med My Blueberry Nights har Kar Wai Wong dessverre vandret videre langs den samme veien. N\u00e5 er det p\u00e5 tide \u00e5 snu.\n\n**Vurdering:**  \n\n\n        \u00abDen misofonilidende er uten tvil en smertens bef\u00f8ler, men omfattes aldri av sympatien \u2013 ingen gr\u00f8tomslag er noensinne lagt om hodet til den som eksploderer over sin nestes potetgulltygging.\u00bb\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8dbad9a-abe2-493e-86b8-7b8c481f4119"}
{"url": "http://www.bonduelle.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:53:55Z", "text": "Bonduelle er et fransk familieeid selskap med r\u00f8tter helt tilbake til 1853. Derfor vet vi en del om hvordan man h\u00f8ster og pakker gr\u00f8nnsaker slik at de beholder alt det gode. Det er blant annet derfor vi damper b\u00f8nnene slik at de bare ligger i minimal lake i boksen. Det gj\u00f8r dem spr\u00f8ere, og de kan brukes direkte i salaten eller som tilbeh\u00f8r. Se flere produkter og finn lekre oppskrifter p\u00e5 bonduelle.no.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7460c2d6-d0d9-4ae1-8ada-1dd76fa095fc"}
{"url": "http://apenthus.blogspot.no/2015_11_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:15Z", "text": "Der er mange muligheter for de som vil v\u00e6re kreative\n\nmed adventskalenderen.\u00a0\n\n\nkarin espinosa\n\n\n\n  \n\n\n\u00e5pent^hus\n\n  \nI \u00e5r blir det ikke de store krumspringene hos oss, m\u00e5 jeg innr\u00f8mme.\u00a0\n\ntida strekker ikke helt til.\u00a0\n\nMen jeg elsker \u00e5 se alle de fine ideene som finnes der ute.\u00a0\n\n  \n  \n\nPS  \nsnart nytt lotteri hos meg  \nf\u00f8lg med\\! :)\n\n  \n       Ingen kommentarer:        \n## fredag 27. november 2015\n\n### Soverom \u00e5 dr\u00f8mme i / Sweet dreams bedrooms\n\nSkal det v\u00e6re roling og enkelt\n\neller pynta og koselig?\n\n       Ingen kommentarer:        \n\n## onsdag 25. november 2015\n\n### 10 pepperkakehus / Ginger bread house\n\n\n\n  \nDet fine med pepperkakehus er at det holder seg lenge.\u00a0\n\nDet lukter godt.\n\nMan lager det sammen.  \nOg s\u00e5 er de jo b\u00e5de fine og dekorative.  \n:)  \n  \n  \nIngen av disse er mine, men jeg da kan v\u00e6re med \u00e5 spre inspirasjon likevel\\!  \n\nHer f\u00e5r du 20 varianter \u00e5 velge mellom :)\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n  \n\nog dette er kanskje en av mine favoritter:\u00a0\n\npepperkakehus i vase -\u00a0\n\nskal pr\u00f8ves ut\\!\u00a0\n\n:)\n\n  \n\nFin novemberdag til deg\\!\n\nBeste hilsener fra\n\n\n\n\n\n  \nh\u00e5per du har det bra\n\nklem fra \u00c5pen^hus\n\n  \n       Ingen kommentarer:        \n\n\n \n## fredag 20. november 2015\n\n### Jul i moderne detalj / Modern Christmas decorations\n\nlitt tidlig enn\u00e5?\n\nhelt enig.\n\nf\u00f8rste nysn\u00f8en er kommet, s\u00e5 skitt au\\!\n\n  \n\n\n\n\n       1 kommentar:        \n\n## tirsdag 17. november 2015\n\n### Gammelt p\u00e5 kj\u00f8kkenet / Vintage feel kitchens\n\n\n\n  \ner du s\u00e5 heldig \u00e5 kunne kj\u00f8pe nytt kj\u00f8kken, f\u00e5r du moderne funksjonalitet og lang levetid  \nmen ikke alle er fullt s\u00e5 priviligert.  \nog s\u00e5 er der noen som kunne kj\u00f8pt nytt, men velger \u00e5 beholde gammelt likevel.  \nfor \u00e5 bevare tidstypiske trekk ved rommet.  \neller noen som klarer melloml\u00f8sningen \u00e5 bytte ut noe og bevare noe.  \nfor \u00e5 sikre et \"rom med sjel\".  \n  \n\n\n\n  \n  \n\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ec243e4-7745-495f-b22c-30784c7c821c"}
{"url": "https://norskeautomateraz.co/spilleautomater/arctic-fortune/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:58Z", "text": "# Liker du online spilleautomater, kommer du til \u00e5 digge Arctic Fortune uten risiko\n\nArctic Fortune er en online spilleautomat som gir deg sjansen til \u00e5 vinne store premier. Spilleautomaten er laget av Microgaming, som har vist at de kan lage alle tiders norske spilleautomater flere ganger tidligere. Denne gangen har de g\u00e5tt for et fjellrev, nord, forkj\u00f8lelse, Vikings, eventyr-tema, som \u00e5pner for en rekke interessante m\u00e5ter \u00e5 spille p\u00e5. Arctic Fortune er en spilleautomat som faktisk bare m\u00e5 pr\u00f8ves, og du kan spille spillemaskinen uten \u00e5 sette inn penger her.\n\n## Arctic Fortune gir deg mye spenning, masse underholdning og gode vinnersjanser\n\nHer har du en norsk gratis automat som gir deg alt du er ute etter. Microgaming har laget spillemaskiner f\u00f8r, og Arctic Fortune f\u00f8yer seg inn i rekken av nydelige maskiner de har i sortimentet. Denne gangen har de g\u00e5tt for et fjellrev, nord, forkj\u00f8lelse, Vikings, eventyr tema, som har vist seg \u00e5 fungere hos norske spillere tidligere. Denne maskinen har 5 hjul og 1024 gevinstlinjer, og har f\u00f8lgende funksjoner:\n\n  - Wildsymbol: tilgjengelig\n  - Scatter: tilgjengelig\n  - Bonusspill: utilgjengelig\n  - Autoplay: utilgjengelig\n  - Maksimal innsats: 0.01 \u2013 3\n\n### Leter du etter fantastiske norske spilleautomater trenger du ikke lete lenger, Arctic Fortune har alt du er ute etter\\!\n\nMed dette morsomme fjellrev, nord, forkj\u00f8lelse, Vikings, eventyr-temaet, er alt lagt til rette for et vakkert design med underholdende lyder og symboler. Innsatsgrensen er satt til 0.01 \u2013 3, s\u00e5 du trenger ikke bekymre deg for \u00e5 tape alt med en gang, men heller sitte i lang tid og kose deg. Og det kommer du til \u00e5 gj\u00f8re, Arctic Fortune er en online spilleautomat med alt du er ute etter, og du vil garantert ha det moro med dette spillet. Spill Arctic Fortune her og f\u00e5 freespins uten innskudd, eller sats ekte penger og vinn masse penger\\!\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f1de907-fb1f-4611-83db-a37414f240d1"}
{"url": "http://medialt.no/medialts-retningslinjer-for-produksjon-av-daisy-boeker/138.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00470.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:16Z", "text": "# MediaLTs retningslinjer for produksjon av DAISY-b\u00f8ker\n\nSkrevet av:\n\nMorten Tollefsen\n\n06.01.2006\n\nDisse retningslinjene baseres delvis p\u00e5 \"RETNINGSLINJER FOR TILRETTELEGGING OG INNLESNING AV DAISY- B\u00d8KER FOR GRUNNOPPL\u00c6RINGEN\" (Torgun Deila, Huseby kompetansesenter). Ta kontakt med Huseby kompetansesenter eller Utdanningsdirektoratet dersom du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 tilgang til retningslinjene. Retningslinjene nedenfor er mindre omfattende, men egner seg for mange vanlige prosjekter.\n\n## Tittel og faste innslag i begynnelsen av boka\n\nTittelen er det f\u00f8rste lyd-eventet, og skal identifisere boka entydig.\n\nEtter tittelen f\u00f8lger disse overskriftene (alle p\u00e5 niv\u00e5 1):\n\n**Om DAISY-boka**: Her beskrives hvordan boka er strukturert (antall niv\u00e5er), om noe informasjon er utelatt eller endret osv.  \n\"\\>Eksempel, Om DAISY-boka\n\n**Informasjon om originalboka og lydboka**: Her inng\u00e5r boktittel, forfatter, forlag, innleser osv.  \nEksempel, Informasjon om originalboka og lydboka\n\n**Bokomslag**: Teksten p\u00e5 bokas framside, bakside og innbrett leses hvis omslaget inneholder aktuell informasjon.\n\n**Innhold**: Den originale innholdsfortegnelsen skal leses inn.\n\n**Forord**: En annen overskrift brukes hvis dette gj\u00f8res i originalboka, f.eks. \"Til leseren\". Hovedregel er at Innholdsfortegnelse legges inn f\u00f8r Forord, selv om dette er motsatt i originalboka.\n\n## Overskrifter og sidetall\n\n  - Pass p\u00e5 at det ikke er tomme lydeventer f\u00f8r overskriften\n  - Hele overskriften skal inn i kun en lyd-event\n  - Bruk nummerering p\u00e5 kapitler, selv om dette ikke er gjort i boka: 1, 1.1 osv.\n  - Hvis en side er blank leses dette inn: \"Siden er blank\".\n\n## Stikkordregister, indekser etc.\n\n  - Hver bokstav legges som en egen overskrift p\u00e5 niv\u00e5 2\n  - Foran bokstaven skrives det +, f.eks. +A. +-tegnet leses ikke (dette gj\u00f8res for \u00e5 kunne s\u00f8ke enklere i overskriftene)\n  - Rett etter overskriftsbokstaven leses antall emner/ord. +K kan da f.eks. leses som \"K 20 ord\"\n\n## Bildeforklaringer, tabeller, rammer osv.\n\n  - Tabeller, bilder, rammer osv. b\u00f8r leses opp p\u00e5 en slik m\u00e5te at sammenhengen i den l\u00f8pende teksten ikke \u00f8delegges. Dette kan bety at rekkef\u00f8lgen blir noe annerledes enn i originalboka. Vanligvis b\u00f8r slike elementer leses/plasseres etter den tilsvarende hovedteksten.\n  - Hvis elementer flyttes til andre sider b\u00f8r dette opplyses rett etter at sidetallet er lest opp: \"side x, tabellen p\u00e5 denne siden er flyttet til side y\". N\u00e5r elementet leses/beskrives b\u00f8r det opplyses om hvilken side det egentlig st\u00e5r p\u00e5.\n  - Normalt skal alle bilder nevnes, men det lages ikke spesielle bildeforklaringer dersom bildene kun er til pynt eller dersom en beskrivelse ogs\u00e5 finnes i den l\u00f8pende teksten.\n\n## Ekstra informasjon\n\nV\u00e6r tydelig b\u00e5de med start og slutt n\u00e5r det legges inn ekstra informasjon. Eksempel: Bildeforklaring ..... bildeforklaring slutt. Eksempel: Innleserens kommentar ... kommentar slutt. Hvis det skal leses inn f.eks. flere fotnoter kan dette gj\u00f8res slik: Fotnote x, Fotnote Y, ... fotnoter slutt.\n\nSitater b\u00f8r markeres p\u00e5 samme m\u00e5te slik at det er greit \u00e5 forst\u00e5 hva som er sitater: sitat ... sitat slutt.\n\nF\u00f8r punktlister sies det hvor mange punkter som st\u00e5r i listen: \"Her er en punktliste med x punkter\".\n\n## Distribusjon\n\n**FTP, Epost, HTTP**: boka pakkes med Zip. ncc.html ligger p\u00e5 rot i zip-filen, og alle undermapper m\u00e5 tas med (f.eks. bilder).\n\n**CD, minnekort, USB**: Boka distribueres fortrinnsvis ukomprimert. Label skal i st\u00f8rst mulig utstrekning gjenspeile hvilke bok/b\u00f8ker som ligger p\u00e5 lagringsmediet.\n\n**Flere titler p\u00e5 et langringsmedium**: Dersom titlene ikke har en helt opplagt rekkef\u00f8lge skal den viktigste tittelen legges f\u00f8rst, f.eks. skal l\u00e6rebok v\u00e6re bok1 og oppgavehefte bok 2.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "277e0fc7-ac39-443b-833a-4bc6f3d6f659"}
{"url": "https://hobbykokken.no/i-media/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:33Z", "text": "## I media\n\n\n\nJeg er ikke noe s\u00e6rlig begeistrert for oppmerksomhet rundt min person og n\u00e5r jeg har blitt intervjuet f\u00e5r journalistene streng beskjed om at det skal dreie seg om mat og bloggen og ikke om meg. Matbloggen min er ikke en narsissistisk egotrip for \u00e5 vise verden hvor flink jeg er til \u00e5 lage mat. Jeg driver p\u00e5 med dette for \u00e5 formidle min egen matglede i et h\u00e5p om at det er \u00a0smittsomt og at flere vil oppdage hvor positivt det er for b\u00e5de kropp og sjel \u00e5 lage sin egen mat.\n\nJeg vet det er noen jeg har glemt her, men jeg f\u00e5r legge dem inn etterhvert.\n\n**Oktober 2009**  \nF\u00f8rste gang denne bloggen fikk noe oppmerksomhet i media var et intervju med meg i Maison Mat & Vin i spalten \u00abNytt p\u00e5 nett\u00bb. Jeg hadde hatt bloggen i tre \u00e5r allerede, men etter dette intervjuet begynte bes\u00f8kstallene \u00e5 \u00f8ke dramatisk.\n\n\n\n**20. januar 2010**  \nI januar 2010 ble jeg intervjuet i Aftenposten av Yngve Ekern i en sak som heter \u00abBlogg en fisk\u00bb. Jeg var en at tre bloggere som ble intervjuet og de to andre var \u00abMat med Monkis\u00bb og \u00abVaffelhjerte\u00ab. Dette var f\u00f8rste gang det gikk opp for meg at det jeg skrev kunne v\u00e6re interessant for andre enn n\u00e6rmeste familie og venner.\n\n**26. september 2010**  \nKK har en spalte som heter \u00abInes tre p\u00e5 nett\u00bb og der var jeg en av de utvalgte denne gangen. \u00abEn slik mann vi alle skullle hatt i huset\u00bb \u2013 jeg r\u00f8dmer\u2026  \n\n\n**Dette var f\u00f8rste gang jeg var p\u00e5 Lesernes VG.\n\n**15. juni 2011  \n**Denne gangen var det min oppskrift p\u00e5 laks i oppvaskmaskinen som kom p\u00e5 Lesernes VG. Laks i oppvaskmaskin er min m\u00e5te \u00e5 si at matglede kan ta mange former og at man kan f\u00e5 fantastiske resultat selv med litt uvanlig metode. Jeg ble b\u00e5de hyllet og latterliggjort i kommentarfeltet den dagen..  \n\n\n**29. juni 2011**\n\nFiskebollesuppe fikk VGs lesere servert denne dagen. Det er litt artig, fordi det var min kones oppskrift og den eneste gangen s\u00e5 langt at jeg har skrevet om hennes mat p\u00e5 bloggen.  \n  \n**  \n9\\. juli 2011  \n**Selv de beste m\u00e5 ha litt fri innimellom og i fjor sommer valgte Aftenpostens Yngve Ekern \u00e5 avvikle sommerferien sin p\u00e5 en original og kjempekul m\u00e5te. Han spurte 5 matbloggere om \u00e5 v\u00e6re sommervikarer over en periode p\u00e5 8 uker og jeg var en av dem som ble spurt. Det var veldig hyggelig \u00e5 bli spurt og kjempeg\u00f8y \u00e5 se navnet sitt p\u00e5 trykk i Aftenposten \u00a0\u2013 det gj\u00f8r jeg gjerne igjen\u2026\n\n****\n\n22\\. juli 2011  \nDagen f\u00f8r hadde det v\u00e6rt Pizza-NM under Gladmat-festivalen i Stavanger og jeg var tilstede som tilskuer. Det var utrolig g\u00f8y \u00e5 v\u00e6re tilstede og skrev et fyldig referat og fikk tatt flere gode bilder. P\u00e5 vei hjem fra Stavanger fikk jeg en e-post om at jeg var lagt ut p\u00e5 Lesernes VG og det var jo en kjempefin avslutning p\u00e5 det som hadde v\u00e6rt en veldig god og matglad uke i sommerferien. Noen timer etter smalt det bokstavelig talt i Oslo, Lesernes VG ble tatt ned noen dager og matblogging ble utrolig lite viktig for meg de neste ukene\u2026\n\n**22. desember 2011**  \nDenne gangen var det en gjestebloggers innlegg som fikk oppmerksomhet. Geir fantastiske oppskrift p\u00e5 pinnekj\u00f8tt falt i smak hos mange.  \n\n\n**17. februar 2012**  \nNoen dager f\u00f8r fastelavn la jeg et en oppskrift p\u00e5 mine beste fastelavnsboller. De smaker fantastisk og det var mange av VGs lesere som var enige.  \n\n\n**24. februar 2012**  \nSkikkelig kj\u00f8ttkraft var i fokus denne dagen \u2013 mit mest nerdete innslag s\u00e5 langt.  \n  \n**28. febriar 2012**  \nFerdig middag p\u00e5 12 . minutter var dagens tema.  \n\n\n**Mars 2012**  \nI mars 2012 ble jeg interjuvet at Foreldre og Barn sammen med fire andre bloggere. Veldig hyggelig.\n\n\n\n**27. mars 2012  \n**Denne dagen var jeg gjest p\u00e5 Wenches kj\u00f8kken p\u00e5 God morgen Norge p\u00e5 TV2. Tema var trykkoking.  \n  \n**  \n**Innslaget kan du se her: Hobbykokken p\u00e5 God Morgen Norge\n\n20\\. april 2012  \nP\u00e5 denne fine fredagen var det er et stort intervju med meg om trykkoking i Dagens N\u00e6ringsliv D2. Det var veldig g\u00f8y \u00e5 bli spurt og vi hadde en kjempefin dag i Oslo under intervjuet med mye god mat i trykkokeren.\n\n\n\n\n**Mai 2012**  \nSkribent i Dagbladet. Fra og med mai 2012 skriver jeg med ujevne mellomrom i Dagbladet Endelig Fredag.  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "190064df-8a05-4747-892f-f19f58dbf652"}
{"url": "https://fortidsminneforeningen.no/avdelinger/nyheter-oslo-og-akershus/akershus-bygningsvernsenter-aarsmelding", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00117.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:46Z", "text": "\n\n# Denne gjengen gj\u00f8r en flott innsats\n\n## \n\nAkershus bygningsvernsenter kan se tilbake p\u00e5 et imponerende \u00e5r med mange viktige aktiviteter.\n\n2016 ble for alvor det \u00e5ret Akershus bygningsvern-senter ble etablert. I mai ble det politisk vedtatt at de to prosjektene Riktig Restaurering Akershus, og Ressurssenteret for eldre landbruksbygninger skulle videref\u00f8res, og sl\u00e5s sammen under Museene i Akershus, MiA.en utadrettede enheten; Akershus bygningsvern-senter er st\u00f8ttet av Akershus fylkeskommune. Hovedm\u00e5let for enheten er \u00e5 bidra til utvikling, b\u00e6rekraftig bruk og bevaring av den eldre bygnings-massen i Akershus. Satsningen p\u00e5 befaringer og kurs til huseiere, og kursrekker i tradisjonsh\u00e5ndverk, byggeskikk og bygningsvern for h\u00e5ndverkere, er viktige kjerneoppgaver. Vi gir r\u00e5d innenfor n\u00e6rings-utvikling og hjelp til s\u00f8knader blant annet til kultur-minnefondet. I tillegg bist\u00e5r vi eiere og kommuner med registreringer og tilstandsrapporter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8919a768-1f30-4c3f-ad56-b6882a27295d"}
{"url": "https://hobbykokken.no/2007/09/03/kanelsnurrer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:21Z", "text": "## Kanelsnurrer\n\n3\\. september 2007 Ingen kommentarer\n\n  \n  \nDisse ser kanskje litt fancy ut, men det er en helt vanlig kanelsnurr ;-) Jeg har bare tatt to snitt i den og brettet den litt, men ellers er det ikke noe spesielt. Fikk id\u00e9en fra amerikanske \u00abbear claws\u00bb\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c008314-e2bf-405d-a248-6ed03b345943"}
{"url": "http://hellasforum.net/index.php?PHPSESSID=sboda0frlmmgqdh3ubp7ohcif1&topic=10074.0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:53Z", "text": "Vi har i litt over et \u00e5r holdt p\u00e5 med et husbyggingsprosjekt p\u00e5 Ithaki. Med litt flaks kan vi begynne selve byggingen til v\u00e5ren og kanskje ha huset ferdig i 2016 selv om TTT (Ting Tar Tid). I den forbindelse skulle vi pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 ordnet en del praktiske ting, ha m\u00f8ter med arkitekter og slikt og fikk lagt det rundt h\u00f8stferien. Det ga oss mulighet til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 siste charteruke med Apollo til Preveza (uten hotell). Det ga oss ogs\u00e5 muligheten til \u00e5 teste om vi kunne komme frem og etterp\u00e5 tilbake p\u00e5 \u00e9n dag hver vei.<br />\nRiktignok overnattet vi p\u00e5 Gardermoen p\u00e5 vei ned, men fra Gardermoen klarte vi faktisk \u00e5 komme til Ithaki p\u00e5 8 timer mens vi tidligere har brukt 2 og 3 dager via Athen og Kefalonia. Vi fl\u00f8y fra OSL til Preveza der det sto en taxi og ventet p\u00e5 oss. Den kj\u00f8rte oss til Nidri p\u00e5 Lefkas der det i h\u00f8ysesongen er en slags ruteferger til Frikes p\u00e5 Ithaki, men ikke i slutten av september. S\u00e5 siden vi var tidlig ute, satte vi oss ned for \u00e5 vente p\u00e5 taxib\u00e5ten vi hadde bestilt.<br />\nMen det var ogs\u00e5 en annen viktig tur for oss: er det greit \u00e5 g\u00e5 ned og bade fra tomten v\u00e5r? Blir det langt? Vi trodde det var godt overkommelig, men vi hadde enn\u00e5 ikke testet det f\u00f8r n\u00e5. Det viste seg b\u00e5de \u00e5 v\u00e6re fint og greit, ca 1 kilometer med 130 meters h\u00f8ydeforskjell - 10-15 minutter ned og rundt 20 minutter opp:<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "266cff5a-40fe-48da-8e95-f03308b0d886"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Norges_landbruksminister", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:51:56Z", "text": "# Norges landbruksminister\n\n\n\nInngangen til Landbruks- og matdepartementet m.fl. i Oslo.\n\n Foto: Alejandro Decap\n\n**Norges landbruksminister** er medlem av Norges regjering og sjef for Landbruks- og matdepartementet. Landbruksministerens offisielle tittel er, som de \u00f8vrige regjeringsmedlemmene, statsr\u00e5d, til forskjell fra statsministeren og utenriksministeren, som tituleres *minister*. Landbruksdepartementet ble opprettet den 1. april 1900, og skiftet navn til Landbruks- og matdepartementet den 1. oktober 2004.\n\nLandbruksminister siden 16. desember 2015 er Jon Georg Dale (Frp). Han er den 51. individuelle landbruksminister (ikke medregnet de fire ministrene innsatt av okkupasjonsstyret under den andre verdenskrig), og Fremskrittspartiets andre landbruksminister. Arbeiderpartiet har hatt 16 landbruksministre, Senterpartiet og Venstre har hatt 11 hver, H\u00f8yre har hatt seks, Frisinnede Venstre har hatt tre, Kristelig Folkeparti og Moderate Venstre har hatt \u00e9n hver, mens \u00e9n var partiuavhengig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac46352c-5686-4d58-a935-d3bdb33af0b9"}
{"url": "http://vaaali.blogg.no/nattainnlegg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:36Z", "text": "17.okt.2010 @ 04:19  nattainnlegg - 6 Kommentarer\n\n**Yoooooo brooo' foo'shooo\\!  \n  \nH**alla duppeditter\\! Akkurat n\u00e5 sitter jeg nede i stua med Stine, mens Vilde og faren som kom hjem for litt siden er oppe \u00e5 sove (:(slemt, jenter.. slemt\\!). Vi chatter, snakker, ler, tar bilder og vurderer \u00e5 sove vi ogs\u00e5 snart. Slenger inn et nattainnlegg av to sm\u00e5 teletubbier som ser d\u00f8dsfine ut atm\\!  \n  \n  \n*chatroulette norge tidligere, ahaha\\!\\! stike a pose liksom*  \n  \n*strike a pose, boys\\!*  \n  \n*h\u00e6\u00e6h\u00e6h\u00e6, keeegs\\!*  \n  \n*ja?*  \n  \n*stines\u00f8tnos\\!*  \n  \n*hadde litt fritids med \u00e5 ta bilder av \u00f8ynene til stine*  \n  \n*finaaaa*  \n  \n*hei adriaaaaaa*  \n  \n*haheaheh, har holdt p\u00e5 en stund n\u00e5 ser dere, sjekk klokka liksom*  \n  \n*ja, og s\u00e5nn g\u00e5r det \u00e5r jeg har er kamera...ok?*  \n  \n*mulldyr\\<3*  \n  \n*stine's h\u00e5r, ok?*  \n  \n*grevling\\<3*  \n  \n*oki, dette var s\u00f8tt\\! du er vel en smule s\u00f8t du, gnageren min  \n  \n**Y**ayaaaaaa,* livet er hardt. Kjetil har bart. ANYWAYS, SNART LEGGER VI OSS. NATTA\\! xoxo ;\\*;\\* pusspuuuss\\! (hei heidi alexandraaaaaaa:):):))  \n  \n  \n\u2665 **god natt? gidder ikke \u00e5 sp\u00f8r om hva dere syns om bildene denne gangen, jeg vet de er kjempefine;);)**\n\n-----\n### N\u00c6TT\u00c6\u00c6\u00c6\u00c6\n\n**S**enga mi med 2\u00a0dyner, 1 teppe, 2 varmeputer, 5 bamser, 5 puter og sovemusikk venter p\u00e5 meg. God natt\\<3\n\n### NANANAANANAAAAA NANAAAAANAANA(TTA\\!)\n\n**N**ynner melodien p\u00e5 en random stygg sang p\u00e5 NRJ i overskriften for deg som ikke skj\u00f8nte det (hehihaiheiwh).  \n  \n**T**enkte bare \u00e5 slenge inn et nattainnlegg nok en gang, heeeh\\! Kommentar nr. 17000 er kommentert alts\u00e5, og vurdering osv kommer imorgen. Stay tuned\\! Natta\\<3  \n  \n\n  \nhahaha, jeg d\u00f8de. katt p\u00e5 boks? lol. en stk tr\u00f8tt valmira\u00a0i sommerferien i kosovo i bilen p\u00e5 vei til bajgora, yeeey..  \n\n  \n**q; god natt?**\n\n\u00f8nsker forresten vigvoll skole god tur til polen imorgen, og velkommen hjem til L.U.S som kom hjem fra Polen ig\u00e5r(elns(a)). jeg tror jeg d\u00f8r av sjalusi snart\\! jeg SKAL til polen.......\n\n### TAKK FOR MEG\n\n23.aug.2010 @ 01:47  nattainnlegg - 4 Kommentarer\n\n**E**ller takk for idag, da.. Haha, tror jeg har ''lurt'' dere flere ganger med den overskriften, men er faktisk ikke det som er meninga. Takk for meg, for idag. Same shit\\! Jeg er drittr\u00f8tt, og veldig sliten. Jeg skal opp tidlig imorgen for \u00e5 spise frokost med kristina hos henne, og stelle oss sammen. Er absolutt ikke klar for skole.\u00a0  \n  \n\n  \n//meg og vilde - randombilde fra jentekvelden  \n  \n  \n**q; er du klar for skole? (si natta til meg:()  \n****q; hva syns du om bildet?**  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0268be7a-8234-43f0-a427-171c4d8e0d6b"}
{"url": "http://www.dagen.no/dagensdebatt/lederartikkel/lederartikkel/N%C3%A5r-sm%C3%A5jenter-m%C3%A5-gifte-seg-533845", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:47Z", "text": "\n\n#### BARNEEKTESKAP: En elleve \u00e5r gammel indisk brud og hennes 16 \u00e5r gamle ektemann. \u00a0Foto:\u00a0AP Photo/Prakash Hatvalne\n\n## N\u00e5r sm\u00e5jenter m\u00e5 gifte seg\n\n\n\nSkrevet av Kari\u00a0Fure, redakt\u00f8r i Dagen\n\nl\u00f8rdag 14. oktober 2017\n\nHver dag blir 20.000 jenter giftet bort ulovlig. 7,5 millioner jenter giftes bort hvert \u00e5r.\n\nDet var et bryllup med skrikende kontraster. Bruden var kledd i hvitt, men omgivelsene var dystre. Bestemoren forsikret at jenta var lykkelig, selv om hovedpersonens triste ansikt formidlet et helt annet budskap. Hun satt der, hardt sminket, med spede skuldre under et stort sl\u00f8r.\n\nNathali Mohsen var syrisk flyktning og bodde i et skur i Bekaa-dalen i Libanon. Bare 14 \u00e5r gammel ble hun giftet bort. Den barnerike familien var fattig. Med \u00e9n datter mindre, var det \u00e9n mindre \u00e5 f\u00f8.\n\nDet var NRK som formidlet den sterke historien om barnebruden Nathali denne uken. Midt\u00f8sten-korrespondent Kristin Solberg hadde, p\u00e5 sedvanlig dyktig vis, laget en reportasje om hvordan forekomsten av barneekteskap \u00f8ker blant syriske flyktninger.\n\n  - **\u00a0N\u00e5r ekteskap er et overgrep**\n\nOnsdag gikk ogs\u00e5 Redd Barna og Verdensbanken ut og advarte mot barneekteskap. Dette skjedde i forbindelse med lanseringen av den nye rapporten \u00abEnding Child Marriage\u00bb. Tallene er skremmende. Hver dag blir 20.000 jenter giftet bort ulovlig. 7,5 millioner jenter giftes bort hvert \u00e5r.\n\nKrig og fattigdom gj\u00f8r mange steder at utviklingen for kvinner og unge jenter g\u00e5r i feil retning. I Syria, for eksempel, var barneekteskap noe som h\u00f8rte fortiden til. Fenomenet fantes knapt i nyere tid. S\u00e5 kom krigen. De siste \u00e5rene har tallet p\u00e5 barnebruder \u00f8kt jevnt og trutt.\n\n\u00c5rsakene er mange. \u00c9n av dem er fattigdom, slik som i Nathalis tilfelle. En annen er behovet for beskyttelse. For krigen har skapt en h\u00e6r av enker, alenem\u00f8dre og farl\u00f8se barn.\n\nKvinner og jenter uten en mann som kan beskytte dem, er s\u00e5rbare i denne delen av verden. At unge jenter skal bli voldtatt er mange familiers store frykt. Ekteskap blir vurdert som en beskyttelse av d\u00f8trene.\n\n  - Forkastelige ekteskap\n\nI Syria og Irak har krigen dessuten f\u00f8rt til en religi\u00f8s radikalisering som i sin tur har banet vei for konservative holdninger. Kvinner blir i st\u00f8rre grad enn f\u00f8r presset ut av det offentlige rom, tilbake til grytene p\u00e5 kj\u00f8kkenet \u2013 og inn i ofte undertrykkende ekteskap.\n\nNoen steder blir barneekteskap ogs\u00e5 religi\u00f8st begrunnet. Dette er tilfelle i noen av landene der problemet med barneekteskap er st\u00f8rst, som Jemen og Afghanistan.\n\nDet blir ogs\u00e5 brukt som del av begrunnelsen i land som har hatt relativt god lovgivning, men som har gjort fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 innf\u00f8re lavere ekteskapsalder for jenter, som Irak.\n\n  - ****Trekker omstridt lovforslag om barneekteskap** \u00a0**\n\nDer har det v\u00e6rt flere fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 bringe familie- og arverett i samsvar med sharialovene. De som sloss mot lovforslaget advarte mot at det ville gj\u00f8re det lovlig \u00e5 gifte bort ni \u00e5r gamle jenter.\n\nSamtidig er dyptg\u00e5ende tradisjoner og svak h\u00e5ndtering av loven en del av problemet, i f\u00f8lge Redd Barna. Over to tredeler av alle barneekteskap blir inng\u00e5tt i land der dette faktisk er forbudt. De unge jentene har alts\u00e5 loven p\u00e5 sin side, men blir giftet vekk likevel, fordi tradisjonen trumfer loven.\n\n  - ****7,5 millioner jenter giftes ulovlig bort hvert \u00e5r** \u00a0**\n\nFor jentene er altfor tidlige ekteskap en tragedie. I mange tilfeller tar det form av direkte overgrep, slik vi blant annet h\u00f8rte i et sjokkeksempel fra Jemen for noen \u00e5r siden, der en \u00e5tte \u00e5r gammel jente skal ha d\u00f8dd p\u00e5 bryllupsnatten.\n\nUansett introduseres unge jenter for seksualliv lenge f\u00f8r de er mentalt og fysisk modne for det. Det f\u00e5r store helsekonsekvenser. Disse jentene l\u00f8per en mye h\u00f8yere risiko for \u00e5 d\u00f8 i barsel eller svangerskap, og de f\u00e5r oftere alvorlige skader etter f\u00f8dsel.\n\nSituasjonen er ogs\u00e5 tragisk fordi de fleste jentene m\u00e5 slutte p\u00e5 skolen. Slik knuser altfor tidlige ekteskap mange jenters dr\u00f8m om \u00e5 f\u00e5 seg en utdanning og skape et bedre liv. I stedet bidrar barneekteskapene til \u00e5 holde jentene fast i fattigdom.\n\n  - ****Honduras forbyr barneekteskap** \u00a0**\n\nJenter er lite verd mange steder i verden. De blir sett p\u00e5 som en \u00f8konomisk byrde og som en gjenstand familien kan forvalte. Verdenssamfunnet skylder alle disse jentene \u00e5 st\u00f8tte dem i kampen for et bedre liv.\n\nDet kan blant annet gj\u00f8res gjennom \u00e5 legge press p\u00e5 land for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass godt lovverk - og til \u00e5 implementere lovene der de finnes, men ikke blir respektert. Det gj\u00f8res ogs\u00e5 gjennom langsiktig holdningsarbeid og bekjemping av fattigdom. Og ikke minst gjennom satsing p\u00e5 skolegang.\n\n  - ****Religi\u00f8s leder giftet seg med seks\u00e5ring** \u00a0**\n\nKnapt noe er viktigere for utsatte unge jenter enn \u00e5 s\u00f8rge for at de f\u00e5r skoletilbud og at de blir v\u00e6rende i klasserommene til de har fullf\u00f8rt skolegangen sin.\n\n#### FAKTA\n\n#### Barneekteskap\n\nHver dag blir 20.000 jenter giftet bort ulovlig. 7,5 millioner jenter giftes bort hvert \u00e5r.\n\nBarneekteskap er et grovt brudd p\u00e5 Barnekonvensjonen og et stort problem globalt.\n\nBarneekteskap skjer i alle deler av verden, men det er mest vanlig i utviklingsland. Der blir \u00e9n av tre jenter giftet bort f\u00f8r de er 18. Noen steder kan jentene v\u00e6re s\u00e5 unge som \u00e5tte \u00e5r gamle.\n\n\u00c5rsakene til barneekteskap varierer fra land til land, men de vanligste \u00e5rsakene er fattigdom, kultur, tradisjon og svakt lovverk.\u00a0\n\n#### N\u00d8KKELORD\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5f88efb-9835-4d47-af7f-135f0ce2ab9c"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/fornekter-holocaust-og-hilser-hverandre-med-hitler-hilsen/63328831", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:57:22Z", "text": "# Fornekter Holocaust og hilser hverandre med \u00abHitler-hilsen\u00bb\n\n\\- Dere som forr\u00e5dte fedrelandet, dere b\u00f8r v\u00e6re redde n\u00e5.\n\n7\\. mai 2012 kl. 8.44\n\n  Tuva B\u00f8nke Gr\u00f8nning  \n\n(Dagbladet): B\u00e5de h\u00f8yreekstreme \u00abGyllent daggry\u00bb og Kommunistpartiet fikk historisk gode resultater i g\u00e5rsdagens valg i Hellas. ****\n\n\u00abGyllent daggry\u00bb, som beskriver seg selv som nasjonalsosoialistisk og ultranasjonalistisk fikk 6,85 prosent av stemmene, mot 0,23 ved forrige valg. De er derfor godt over treprosentsgrensa og f\u00e5r plass i nasjonalforsamlingen.\n\nOmringet av muskul\u00f8se menn i sorte, stramme t-skjorter marsjerte partileder Nikolaos Mikhaloliakos ned Atens gater i g\u00e5r kveld.\n\n\n\n**- L\u00f8gnere\\! L\u00f8gnere\\! Dere m\u00e5 v\u00e6re flaue over alle l\u00f8gnene deres\\! Hellas er bare begynnelsen, ropte han til utenlandske journalister.**\n\n\\- Hellas tilh\u00f8rer grekere\\! Utlendinger ut av Hellas, ropte jublende tilhengere.  \n**  \n** - Inspirert av milit\u00e6rjuntaen Partiet beskrives ofte som nynazistisk, og kun arierere eller personer av gresk slekt f\u00e5r lov til \u00e5 v\u00e6re medlem. I partilokalene ligger b\u00f8ker om arisk overlegenhet fremme.\n\nUnder valggkampen har Mikhaloliakos lovet \u00e5 kaste ut immigrantene og \u00e5 stenge landets grenser med Tyrkia. Da han i g\u00e5r ble spurt hvordan han \u00f8nsket \u00e5 gjennomf\u00f8re dette svarte han: \u00abBruk fantasien\u00bb.****\n\n\\- Jeg sier bare en ting: veni, vidi, vici (jeg kom, jeg s\u00e5, jeg erobret), sa han, og refererte til Julio C\u00e6sars kjente frase fra \u00e5r 47 f\u00f8r Kristus. ****\n\n\n\nMikhaloliakos, som selv dannet partiet i 1993, har tidligere sonet to fengselsdommer, en for \u00e5 ha angrepet en journalist og en annen for \u00e5 ha oppbevart ulovlige eksplosiver.\n\nDet skal ha v\u00e6rt i fengselet han kom i kontakt med lederne for den greske milit\u00e6rjuntaen og fikk ideen om \u00e5 starte et politisk parti. N\u00e5 f\u00e5r de trolig 20 seter i den greske nasjonalforsamlingen.\n\n\\- B\u00f8r v\u00e6re redde - Denne seieren er dedikert til alle de modige gutta i svarte t-skjorter med \u00abGyllent daggry\u00bb skrevet i hvit tekst. Dere som forr\u00e5dte fedrelandet, dere b\u00f8r v\u00e6re redde n\u00e5, sa Mikhaloliakos s\u00f8ndag.\n\n**Pariet, som hilser hverandre med en \u00abHitlerhilsen\u00bb, har vunnet stemmer p\u00e5 folks bekymring over den \u00f8kte kriminaliteten under den \u00f8konomiske krisen. De har ogs\u00e5 gjort en stor innsats for \u00e5 endre folks syn p\u00e5 partiet ved \u00e5 levere mat i hovedstadens fattige nabolag og \u00e5 f\u00f8lge eldre innbyggere til banken.**\n\n\n\n\\- Vi kjemper for et Hellas som ikke er en sosial jungel p\u00e5 grunn millioner av immigranter de har sluppet inn hit uten \u00e5 sp\u00f8rre oss, sier Mikhaloliakos.\n\nPartimedlemmer har flere ganger blitt knyttet opp mot rasistiske angrep, sepsielt mot asiatiske innvandrere i Aten, men nekter selv for dette.\n\n\\- Veldig alvorlig Javad Aslan, en talsmann for Hellas' pakistanske immigrantmilj\u00f8, ber n\u00e5 andre politiske partier samarbeide med \u00e5 isolere \u00abGyllent daggry\u00bb, skriver The Guardian.\n\n**- Dette er farlig for alle som lever i Hellas. Dette resultatet er helt uforst\u00e5elig for meg. Det er veldig seri\u00f8st, veldig alvorlig. Jeg kan ikke tro p\u00e5 et politiske parti som kommer etter oss med klubber og kniver, som skader folk og sender dem p\u00e5 sykehus, sier han.**\n\n\n\nMikhaloliakos sier det ikke er grunn til \u00e5 frykte ham, s\u00e5 sant du er en \u00abgod, gresk innbygger\u00bb.\n\n\\- Hvis de er forr\u00e6dere - da vet jeg ikke, sa han, uten \u00e5 utdype hva han legger i betydningen av ordet forr\u00e6der.  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3db33643-3624-4873-82cc-2e14383ae0cc"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/tre-ar-gammelt-barn-fraktet-til-sykehus-etter-utforkjoring/61059074", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:08Z", "text": "# Tre \u00e5r gammelt barn fraktet til sykehus etter utforkj\u00f8ring\n\nF\u00f8rer er minstenkt for ruskj\u00f8ring.\n\n7\\. juli 2014 kl. 7.32\n\nEt foreldrepar er p\u00e5grepet mistenkt for kj\u00f8ring i rusp\u00e5virket tilstand etter en trafikkulykke p\u00e5 \u00f8ya Ombo i Ryfylke sent s\u00f8ndag kveld. Et tre \u00e5r gammelt barn ble skadd i ulykken.\n\n**F\u00f8reren er mistenkt for promillekj\u00f8ring, og bilen er totalvrak, opplyser Rogaland politidistrikt p\u00e5 Twitter. De fikk beskjed om ulykken klokken 23.15 s\u00f8ndag kveld.**\n\nDet tre \u00e5r gamle barnet var ikke sikret med bilbelte og er fraktet til Stavanger universitetssjukehus med luftambulanse.\n\nOperasjonsleder Kjetil F\u00f8yen i Rogaland politidistrikt opplyser til TV 2 at begge foreldrene har kommet \u00abrimelig uskadd\u00bb fra hendelsen og vil bli framstilt for blodpr\u00f8vetaking.\n\nIf\u00f8lge politiet er skadeomfanget p\u00e5 barnet ikke avklart, men det skal ikke v\u00e6re livstruende skadd.\n\nDet var ingen andre biler involvert i utforkj\u00f8ringen.\n\n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e92d026a-9b6a-4799-a341-1a00ee61b544"}
{"url": "https://helse-stavanger.no/om-oss/nyheter/kule-kirurgiske-poster-er-i-gang-med-meona", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:10Z", "text": "# KULE: Kirurgiske poster er i gang med Meona\n\nKirurgiske poster p\u00e5 SUS er endelig i gang med Meona sitt system for elektronisk kurve og legemiddelh\u00e5ndtering.\n\n Av Caroline Aspelund. Foto: Svein Lunde, SUS.  Publisert 30.01.2017  \nSist oppdatert 21.02.2017\n\n\u200b\n\n*Smilene er p\u00e5 plass p\u00e5 kar-thorax kirurgisk post 4E. N\u00e5 er de i full gang med Meona. Fra venstre: Lise Lode, Rune Kvernes, Mathilde L. Alexandersen, Marit L\u00f8kstad, Marte T. Mukerji, Marte Lode, Karen Helen Ringen og Susanne Edvardsen.*\n\n  \n\u2013 Litt kaotisk i dag kan man vel si. Men vi var godt forberedt, s\u00e5 det har g\u00e5tt veldig greit i dag, sier superbruker Mathilde Alexandersen p\u00e5 kar-thorax kirurgisk post 4E, som startet opp med den elektroniske kurven tirsdag 24. januar.\n\nSammen med tre andre superbrukere har hun hjulpet avdelingen i gang med Meona.\n\n\u2013 Vi har v\u00e6rt veldig spente. Men vi har f\u00e5tt god oppl\u00e6ring - og hatt godt samarbeid med andre postene som g\u00e5r i gang, sier Karen Helen Ringen, avdelingssykepleier p\u00e5 4E.\n\nFordelene med elektronisk kurve, slik de ser det, er at all informasjon n\u00e5 er tilgjengelig for de som trenger det uavhengig av hvor de befinner seg. Med den elektroniske kurven registreres alt p\u00e5 pc eller nettbrett framfor p\u00e5 papir som tidligere.\n\n\u2013 Det vil ogs\u00e5 bli lettere \u00e5 f\u00e5 oversikt over hvem som har registrert hva i kurven.\u00a0 Vi slipper med andre ord \u00e5 tolke signaturer og h\u00e5ndskrift. Pasientsikkerheten \u00f8kes betraktelig, og det synes vi er flott, sier Ringen.\n\nP\u00e5 avdelingen har de planlagt overgangen n\u00f8ye. Blant annet har de satt opp vaktordningen slik at det til enhver tid er \u00e9n superbruker p\u00e5 jobb som har full oversikt over det nye systemet.\n\nDisse postene g\u00e5r i gang med Meona i disse dager:\n\n###   \nFAKTA - Dette er KULE-prosjektet\n\nSykehusene i Helse Vest skal innf\u00f8re ny og framtidsrettet elektronisk l\u00f8sning for kurve- og legemiddellogistikk. Systemet heter Meona, og vil erstatte dagens papirkurver. Det vil bli en trinnvis innf\u00f8ring fram til utgangen av 2018.\n\n\u00d8kt pasienttrygghet og gode pasientforl\u00f8p er viktige m\u00e5l ved overgangen til elektronisk kurve- og legemiddelh\u00e5ndtering. Kurven skal gi et raskt klinisk overblikk over pasientens behandlingsforl\u00f8p og legemidler, og skal brukes kontinuerlig gjennom pasientforl\u00f8pet.\n\nKULE-prosjektet er en del av det regionale programmet HELIKS (helhet i kliniske system).\u00a0  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e622488-57f9-4720-b8e7-cb80ff93e43b"}
{"url": "https://hoyedamer.com/2015/02/04/attraksjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:08Z", "text": "# H\u00f8ye Damer i H\u00f8ye H\u00e6ler\n\n## The sky is the limit\n# Attraksjon:\n\nJeg jobbet for et ti\u00e5r siden som vekter og var en periode plassert p\u00e5 Vikingeskipmuseet som vakt. Dit kom det daglig busslass med turister, gjerne fra Japan og andre pengesterke nasjoner. Men disse asiatiske turistene syntes lange meg var st\u00f8rre attraksjon enn skipene. De stimlet rundt meg og ville ha gruppebilder med meg. S\u00e5 jeg stilte meg opp og st\u00f8ttet albuene p\u00e5 hodene deres og sa \u00abcheese\u00bb. De knakk sammen av latter.\n\n\u2013 Marianne, 38 \u00e5r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5392fc4-31a1-4c9d-a5c3-603dc1bc662a"}
{"url": "http://fyllepenna.net/2015/08/16/ebok-eller-ekte-boker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00614.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:30Z", "text": "### Ebok eller ekte b\u00f8ker?\n\nWritten by Rita\n\non 16. august 2015\n\nJeg er virkelig ikke i tvil. Misforst\u00e5 meg rett, jeg er veldig glad for min ebok-leser, men det kan ikke overg\u00e5 f\u00f8lelsen av en ekte bok i hendene \ud83d\ude09\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "606e9942-e7f4-43da-baf6-f407679cf315"}
{"url": "https://gaymap.qx.se/?event=23021&language=NO", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:12Z", "text": " Endre spr\u00e5k       \n\n# Dalapride Parad\n\nRFSL Dalarna er stolte over \u00e5 presentere:  \nFalu Pride Parade som g\u00e5r av stabelen for fjerde \u00e5ret p\u00e5 rad\\!  \nSamling fra kl 10.00  \nP\u00e5 fotballplassen utenfor \u00d6stra Skolan, Magasinsgatan 11  \nAvgang kl 12.00.  \nM\u00e5l ved Stora torget foran r\u00e5dhuset i Falun. Ca 13.00  \n\u00c5pningstale og Pride.  \n  \nHusk kveldens fest som har f\u00e5tt navnet Dalarna Goes Gay  \nClub Etage Falun Holmgatan 22\n\n\n\n**M\u00e5lgruppe** Alle kj\u00f8nn, Alle/blandet\n\n### Tid og sted\n\n##### \u00d6stra Skolan\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec103e70-69bf-4917-81d0-970b6d20824e"}
{"url": "https://www.coolstuff.no/Lysende-Star-Wars-Spisepinner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00220.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:34Z", "text": "\nYoda \n\n209,-\n\n 9 stk. p\u00e5 lager \n\nEnten du spiser sushi hjemme ved kj\u00f8kkenbordet eller i en galakse langt, langt borte, er spisepinner obligatorisk. Og n\u00e5r en ekte jedi spiser, er spisepinner formet som lyssabler, det eneste som duger\\! Disse kule og lyssabelformede Star Wars-spisepinnene lyser ogs\u00e5 \u2013 middagen blir garantert en episk opplevelse\\!\n\nI motsetning til vanlige lyssabler vil ikke disse kunne skj\u00e6re seg gjennom kj\u00f8tt s\u00e5nn helt uten videre, men til gjengjeld er de perfekt formet til \u00e5 forflytte asiatisk mat fra tallerkenen til munnen. Velg mellom de ulike karakterenes lyssabler \u2013 enten du foretrekker den lyse eller den m\u00f8rke siden, vil spisepinnene lyse oppmuntrende mens du f\u00f8ler kraften fra wasabien.\n\nDet er selvsagt to spisepinner i hver pakke, siden du ellers ville m\u00e5tte bruke uforholdsmessig mye av kraften til \u00e5 balansere maten p\u00e5 bare \u00e9n pinne.\n\n## Fakta om de lysende Star Wars-spisepinnene\n\n  - Lysende spisepinner utformet som lyssabler\\!\n  - Offisielt lisensiert Star Wars-produkt\n  - Velg favorittkarakterens lyssabel\\!\n  - Du tenner og slukker sabelen med en knapp p\u00e5 h\u00e5ndtaket\n  - Lengde: 25 cm; h\u00e5ndtaket er cirka 1 cm i diameter\n  - Laget av resinplast\n  - Drives av 6 stk. LR41 knappebatterier som er inkludert\n  - Vaskes for h\u00e5nd \u2013 skru av sabelbladet fra h\u00e5ndtaket f\u00f8r du vasker det\n  - T\u00e5ler ikke oppvaskmaskin eller mikrob\u00f8lgeovn\n  - I esken:\n      - to spisepinner\n      - batterier\n      - bruksanvisning (engelsk tekst)\n\nEnten du spiser sushi hjemme ved kj\u00f8kkenbordet eller i en galakse langt, langt borte, er spisepinner obligatorisk. Og n\u00e5r en ekte jedi spiser, er spisepinner formet som lyssabler, det eneste som duger\\! Disse kule og lyssabelformede Star Wars-spisepinnene lyser ogs\u00e5 \u2013 middagen blir garantert en episk opplevelse\\!\n\nI motsetning til vanlige lyssabler vil ikke disse kunne skj\u00e6re seg gjennom kj\u00f8tt s\u00e5nn helt uten videre, men til gjengjeld er de perfekt formet til \u00e5 forflytte asiatisk mat fra tallerkenen til munnen. Velg mellom de ulike karakterenes lyssabler \u2013 enten du foretrekker den lyse eller den m\u00f8rke siden, vil spisepinnene lyse oppmuntrende mens du f\u00f8ler kraften fra wasabien.\n\nDet er selvsagt to spisepinner i hver pakke, siden du ellers ville m\u00e5tte bruke uforholdsmessig mye av kraften til \u00e5 balansere maten p\u00e5 bare \u00e9n pinne.\n\n## Fakta om de lysende Star Wars-spisepinnene\n\n  - Lysende spisepinner utformet som lyssabler\\!\n  - Offisielt lisensiert Star Wars-produkt\n  - Velg favorittkarakterens lyssabel\\!\n  - Du tenner og slukker sabelen med en knapp p\u00e5 h\u00e5ndtaket\n  - Lengde: 25 cm; h\u00e5ndtaket er cirka 1 cm i diameter\n  - Laget av resinplast\n  - Drives av 6 stk. LR41 knappebatterier som er inkludert\n  - Vaskes for h\u00e5nd \u2013 skru av sabelbladet fra h\u00e5ndtaket f\u00f8r du vasker det\n  - T\u00e5ler ikke oppvaskmaskin eller mikrob\u00f8lgeovn\n  - I esken:\n      - to spisepinner\n      - batterier\n", "language": "no", "__index_level_0__": "881066a1-7dd6-4ca3-9b9c-7efa2b75d367"}
{"url": "https://tilhengergruppen.no/11-blog/107-husk-dette-ved-last-pa-tilhenger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:22Z", "text": "\n\nGods som kan st\u00f8ve, ryke eller virvle av kj\u00f8ret\u00f8yet skal sikres med nett eller presenning. For andre gjenstander m\u00e5 spennb\u00e5nd/lastestropper benyttes. S\u00f8rg for at tyngre gods lastes mot tilhengerens lemmer.\n\nLang last skal plasseres s\u00e5 langt frem som mulig. Ha ogs\u00e5 rett kant fremover. Sikre s\u00e5 lasten med overfallssikringer slik at lasten ikke forskyver seg.\n\nBruk merkeb\u00e5nd p\u00e5 last som stikker ut bakover mer enn en meter.\n\nPass ogs\u00e5 p\u00e5 at du laster tilhengeren slik at det blir riktig kuletrykk. Vekten skal b\u00e6res av tilhengerens aksel (se illustrasjon). Riktig kuletrykk er ca. 50 til 75 kg p\u00e5 en lastet tilhenger. For mye eller for lite kuletrykk kan v\u00e6re trafikkfarlig. Kuletrykk kan kontrolleres\u00a0med en vanlig badevekt.\n\n\u00a0\n\nV\u00e6r spesielt oppmerksom n\u00e5r du kj\u00f8rer med tilhenger, hold deg godt til h\u00f8yre side, avpass farten og vis tydelige tegn som blinklys og bremselys i god tid. kj\u00f8r mykt, unng\u00e5 kraftig oppbremsing og kraftig akselerasjon.\n\nVed stans b\u00f8r du etterse at sikringen er inntakt, at ingen ting har l\u00f8snet. Hvis du st\u00e5r p\u00e5 vegen, s\u00e5 ha p\u00e5 refleksvest slik at du blir sett av andre.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10d644c0-3dcf-4d99-bc7b-85d1e35c8701"}
{"url": "http://www.norwegianmondeoclub.com/t1637-drar-til-venstre-nar-ratten-er-rett", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:46Z", "text": "  \n  \nRegistration date :  17.06.2011  \n  \nTema: Drar til venstre n\u00e5r ratten er rett\u00a0 \u00a010/7/2011, 17:08\n\n-----\n\nHar hatt forstillingskontroll for under en mnd siden men n\u00e5 har bilen startet \u00e5 dra til venstre igjen n\u00e5r jeg har rattet rett frem. Dette ble fikset under forstillingskontroll men er tilbake til det vanlige n\u00e5. Noen som veit hva det kan v\u00e6re som forholdsaker dette problemet?  \n  \nVeldig synd at bilen er s\u00e5nn akkurat kj\u00f8pt meg nye dekk og felger ogs\u00e5, de ble byttet f\u00f8r forstillingskontrollen og ble med i kontrollen. Og dekkene er avbalansert samme dag.  \n  \nJeg pleier \u00e5 kj\u00f8re rolig n\u00e5r det er masse hull i veien og pr\u00f8ver \u00e5 unng\u00e5 de jeg kan.  \n  \nH\u00e5per det ikke er slitt forstilling som m\u00e5 byttes..  \n  \nEne dekke stor litt til venstre og det andre til h\u00f8yre. Ikke mye men du legger merke til deg n\u00e5r du studerer n\u00f8ye.  \n  \nEdit: Bilen rister litt over 80+ n\u00e5r du drar p\u00e5. Dette merket jeg f\u00f8rste gang n\u00e5r jeg fikk bilen men ble borte n\u00e5r jeg tok forstillingskontroll.\n\n  \n  \nRegistration date :  17.06.2011  \n  \nTema: Re: Drar til venstre n\u00e5r ratten er rett\u00a0 \u00a013/7/2011, 13:03\n\n-----\n\nDet som er at jeg har hatt den p\u00e5 forstillings kontroll tre uker senere og klagde og da var h\u00f8yre hjul litt utafor ikke mye veldig veldig lite. Enten Ford eller de som tok forstillings kontroll veit hvorfor det har skjedd. Bilen gikk rett med engang f\u00f8rst etter den f\u00f8rste forstillings kontrollen men dro over til venstre etterhvert.  \n  \nIngen bremser henger, alt sitter som det skal under p\u00e5 bilen foran. Nye dempere og st\u00f8tdempere er byttet foran og bak.  \n  \nEttersom vi dyttet bilen fram og tilbake p\u00e5 rampa og da hang ingenting p\u00e5 bilen. Den var lett som det \u00e5 dytte frem og tilbake. Snodig sak.\n\nTema: Re: Drar til venstre n\u00e5r ratten er rett\u00a0 \u00a016/7/2011, 14:18\n\n-----\n\nMen er ingen foringer som er slitt, har sjekket det hos de som har tatt forstillingskontroll og de fant ingen slitte foringer, led osv.. Er virkelig rart.\n\nTema: Re: Drar til venstre n\u00e5r ratten er rett\u00a0 \u00a016/7/2011, 23:50\n\n-----\n\nDet m\u00e5 jeg eventuelt finne ut, hvordan gj\u00f8r jeg det?  \n  \nFant ut at det ikke var drivakslene ettersom rygget p\u00e5 en parkering plass begge veiene ^^. Ikke noe ulyder osv da.\n\nTema: Re: Drar til venstre n\u00e5r ratten er rett\u00a0 \u00a017/7/2011, 09:52\n\n-----\n\nvri sm\u00e5tt p\u00e5 rattet fram og tilbake uten motoren i gang. da h\u00f8rer du om det er eventuelt slark der. du kan sikkert h\u00f8re litt klunking. men skal ikke h\u00f8re s\u00e5 h\u00f8ye lyder.\n\nRegistration date :  17.06.2011  \n  \nTema: Re: Drar til venstre n\u00e5r ratten er rett\u00a0 \u00a019/7/2011, 20:12\n\n-----\n\n  - **M.Engebakken skrev:**  \n    vri sm\u00e5tt p\u00e5 rattet fram og tilbake uten motoren i gang. da h\u00f8rer du om det er eventuelt slark der. du kan sikkert h\u00f8re litt klunking. men skal ikke h\u00f8re s\u00e5 h\u00f8ye lyder.\n\n  \nDet var ingenting som jeg h\u00f8rte. Men dette hadde jeg kanskje h\u00f8rt n\u00e5r jeg svinger alt jeg skal til h\u00f8yre eller venstre liksom? N\u00e5r bilen er p\u00e5 da. Rart at ingen finner noe ut om dette^^.  \n  \nHeldigvis skal en kompis av meg ta den inn p\u00e5 et verksted ogs\u00e5 sjekke foran \u00e5 se hva han f\u00e5r gjort. S\u00e5 h\u00e5per han finner noe da vist ikke hjelpe meg... Eller er 2 august kl 8 p\u00e5 kverneland bil i Drammen som skal se p\u00e5 den da :s. Lenge igjen=(\n\nTema: Re: Drar til venstre n\u00e5r ratten er rett\u00a0 \u00a023/7/2011, 16:06\n\nRegistration date :  17.06.2011  \n\nTema: Re: Drar til venstre n\u00e5r ratten er rett\u00a0 \u00a030/7/2011, 14:48\n\nNei, er snart sjekk p\u00e5 bilen min p\u00e5 Ford. Da skal vi f\u00e5 vite hva det er.  \n  \nVeit at jeg har slitte bremseskiver foran men biler henger ikke p\u00e5 dette, men noen sier det kan v\u00e6re det?\n\nTema: Re: Drar til venstre n\u00e5r ratten er rett\u00a0 \u00a030/7/2011, 15:25\n\n-----\n\nn\u00e5 har jeg byttet p\u00e5 min veldig lett. brukte 40min p\u00e5 begge sider. byttet styrestag og endeledd. med verkt\u00f8yet jeg laget.  \n  \npratet med verksmesteren p\u00e5 ford. han sa de m\u00e5tte ned med hjelperamma og l\u00f8sne p\u00e5 tannstanga. anslo det var 5 timers arbeid. s\u00e5 dems pris da hadde blitt p\u00e5 7500,-  \n  \njeg tok en kjapp firehjulskontroll her hjemme og vart faktisk ikke s\u00e5 galt 2mm differase p\u00e5 h framhjul.  \n  \nveldig lett jobb bare man ikke h\u00f8rer p\u00e5 \"ford\"\n\n  \n  \nTema: Re: Drar til venstre n\u00e5r ratten er rett\u00a0 \u00a02/8/2011, 15:14\n\n-----\n\nSer ut som det er min bakre bremsekaliperen p\u00e5 venstre side som holder litt igjen.  \n  \nPluss masse annet feil, fikk vite at jeg hadde HULL i bremseslangen bak p\u00e5 V siden, og jeg har kj\u00f8rt mye i det siste. Hjelpe meg :s\n\nTema: Re: Drar til venstre n\u00e5r ratten er rett\u00a0 \u00a014/3/2012, 00:43\n\nDa var bilen min fikset .  \n  \nKverneland sto for ny firehjulskontroll og bytting av b\u00e6rearmen. B\u00e6rearmen skulle de bytte i l\u00f8pet av dagen i g\u00e5r (06) men ble ikke ferdig f\u00f8r (07). Ettersom var en del rust og de m\u00e5tte bruke ekstra tid, det er ikke mitt problem ettersom de sa de skulle ta det p\u00e5 dem sin regning. Dermed s\u00e5 m\u00e5tte jeg betale 1300,- sa de. Endte med at jeg sto p\u00e5 bakbeina og ble ikke noe betaling ifra min side. Hvorfor skal jeg betale noe de sier de skal dekke? De skulle ihvertfall sagt ifra at jeg m\u00e5tte betale n\u00e5r jeg var i kontakt med de en halvtime f\u00f8r de stengte og viste om problemet.  \n  \nS\u00e5 endte med litt krangling og m\u00e5tte ikke betale, pr\u00f8ver da bilen p\u00e5 pr\u00f8vetur. Rattet er ikke rett, utrolig s\u00e5 skal dra \u00e5 si ifra ettersom mekanikeren sa rattet var rett n\u00e5r bilen gikk rett noe som var feil ettersom da gikk bilen til h\u00f8yre. O.o  \n  \nSkulle klage og ventet p\u00e5 fyr, han fyren bak disken sp\u00f8r hvorfor vi bruker Kverneland?\\!?\\! Idiotisk sp\u00f8rsm\u00e5l og han henter sjefen. Forklarer det meste til sjefen, mekanikeren blir med ut for \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 pr\u00f8vetur. Han er enig og tar bilen opp til ny firehjulskontroll og alt er perfekt etterp\u00e5\\! Reddet av sjefen og mekanikeren\\! Mekanikeren var en UTROLIG snill fyr\\!  \n  \nHOLDT DERE S\u00c5 LANGT UNNA KVERNELAND SOM MULIG SIER JEG\\!  \n  \nBra de tapte penger p\u00e5 meg n\u00e5 har jeg holdt p\u00e5 med denne saken f\u00f8r septemer rundt august tidene\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2484aad-2255-4e3e-be0a-ee5696fc0436"}
{"url": "http://kulekatrine.blogg.no/1336513376_forsk_p_lillestakken.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:09Z", "text": "## Fors\u0159k p\u013a Lillestakken\n\n  - 09.05.2012 kl.08:10 i Baby\nHei igjen folkens\\! Denne gangen skal jeg vise frem noe jeg har strikket for en tid tilbake, omtrent i februar tror jeg. Har ikke f\u013att knappene p\u013a f\u0159r n\u013a, er s\u013a typisk meg at det tar en evighet. Menmen, n\u013a er den endelig klar for bloggen; *Nesten* Lillestakken fra Myk start-boka. Jeg kaller den Nesten fordi det ferdige resultatet mitt ikke ligner p\u013a bildet i boka i det hele tatt. Er ikke helt sikker p\u013a hvordan det garnet er som boka oppgir, men med b\u013ade samme strikkefasthet og pinner s\u013a er jeg ikke helt sikker p\u013a hvor systemet sviktet. N\u013ar jeg startet p\u013a skj\u0159rtet oppdaget jeg etter en stund at det ikke kunne v\u0107re nok garn til hele kjolen igjen, den lyse fargen var et resten\u0159ste jeg hadde. M\u013atte derfor v\u0107re litt kreativ, og slik kom stripene inn i bildet. M\u013atte forresten tr\u013ale strikkebutikkene i strikkegata i Gj\u0159vik for \u013a finne en fin lillanyanse som passet til og fant til slutt denne m\u0159rke fargen p\u013a Husfliden.\n\n\n\nSkj\u0159rtet er strikket p\u013a pinne nr. 3, frem og tilbake rillestrikk. Overdelen er strikket p\u013a pinne nr. 2,5 i Rauma babyull. Skj\u0159rtet er av Dale sitt babygarn. Er ikke helt sikker p\u013a hvilken st\u0159rrelse den ble til slutt, men tror den passer s\u013ann ca en halvt\u013aring, evt. 4-8 mnd s\u013ann omtrentlig. Blir vel ikke noen som f\u013ar denne p\u013a en stund uansett, s\u013a det er vel ikke s\u013a n\u0159ye i grunn. Liker ikke \u013a gi vekk noe som ikke ble helt som den skulle v\u0107re.\u00a0\n\n  \n  \n\nDenne kjolen var iallefall kjempelett \u013a strikke, s\u013a det blir nok et nytt fors\u0159k en gang i fremtiden. Men da tror jeg kanskje jeg vil strikke skj\u0159rtet i glattstrikk, slik at jeg slipper \u013a sy det sammen til slutt. Likte iallefall nederste delen av kjolen, er s\u013a s\u0159tt n\u013ar den folder seg slik. S\u013ann ellers er jeg langt inne i konstruksjonsverden, og her er det ikke mye tid til strikking. Kanskje derfor jeg plutselig er full av inspirasjon og strikkelyst? Har masse jeg vil strikke, gleder meg til tida strekker til.\u00a0\n\n\u00a0\n\n  - 09.05.2012 kl.08:10 i Baby\n\n\n#### hegethbj\n\n09.05.2012 kl.13:10\n\nVeldig rart det der med garnet. Men les flere plassa at dem sir at feks. n\u0159stebarn sitt garn e skikkeli dr\u0159yt i bruk, at det e ca 600 m p\u013a 100 gr garn eller n\u013at. \u0139 det e jo ganske mye... Men kjolen ble virkelig s\u0159t :) Syns \u013ass\u013a du burde pr\u0159ve \u013a strikke skj\u0159rte i glattstrikk, da kommer sikkert foldan litt bedre frem \u013ass\u013a :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a053d092-dd85-4724-a4a9-670a260ecfde"}
{"url": "https://debortgjemte.com/2011/12/09/nar-forskerne-vakner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:18Z", "text": " De Bortgjemte \n\n\n9\\. desember 2011 \u00b7 3:07 pm\n\n# N\u00e5r forskerne v\u00e5kner\n\n> **\u00abThere is *a lot* more activity and interest in the research community than before. Whether that will lead to a breakthrough remains to be seen, but I'm personally optimistic.\u00bb**  \n> *Medisinprofessor\u00a0ved Harvard, Anthony L. Komaroff.*  \n> *P\u00e5 IACFS/ME-konferansen i Ottawa 25. september 2011*.\n\n\u00a0Noe er i ferd med \u00e5 skje.\n\nSlik \u00e5pner jeg boken \"De Bortgjemte\". Jeg visste p\u00e5 det tidspunktet at forskningen p\u00e5 kreftmedisinen Rituximab fra Haukeland var p\u00e5 vei \u2013 noe som er et mulig gjennombrudd. Jeg visste fra gjentatte internasjonale konferanser at det var mange ting p\u00e5 gang ogs\u00e5 utenfor v\u00e5rt lille land. Jeg visste at XMRV hadde vist seg \u00e5 v\u00e6re galt, men at det samtidig hadde f\u00f8rt til mer oppmerksomhet om ME/CFS enn noen gang tidligere gjennom sykdommens 25 \u00e5r lange forskningshistorie.\n\n*En tidligere bloggpost om Hvor viktig er Haukeland-studien?*\n\nNoe var i ferd med \u00e5 skje. Jeg har sett holdningsendringene gjennom over to \u00e5rs arbeid. ME/CFS har i l\u00f8pet av den korte tiden vokst seg ut av skallet den har st\u00e5tt og dunket i gjennom flere ti\u00e5r. N\u00e5 er det hull, og skallet er fullt av sprekker.\n\nN\u00e5 \u2013 etter Rituxiamb-studien, etter TV2 og BBC og Der Spiegel, etter boken, etter IACFS/ME-forskningskonferansen i Canada, etter stadig flere lovende studier \u2013 er jeg enda mer overbevist enn f\u00f8r.\n\nNoe *er* i ferd med \u00e5 skje.\n\nLa oss se litt p\u00e5 hva. Dette er Del 1 av en bloggserie hvor jeg vil ta for meg bakgrunnen for hvorfor jeg mener at noe er i ferd med \u00e5 skje \u2013 b\u00e5de i Norge og internasjonalt. I f\u00f8rste del vil jeg skrive litt om forskningsfinansiering og to sv\u00e6rt spennende hoder p\u00e5 Columbia University.\u00a0\n\n## De aller beste hodene\n\n> **\"Vi har de beste verkt\u00f8yene til \u00e5 gj\u00f8re arbeidet, og vi har midlene som trengs for \u00e5 forf\u00f8lge dette. Og vi vil skaffe de aller beste hodene til \u00e5 se p\u00e5 problemet.\"**  \n> *Dr. Ian Lipkin, Center for Infection and Immunity ved Columbia University.*\n\nME/CFS-forskningen har lidd under ekstremt lite ressurser. ME/CFS har v\u00e6rt en lavstatuslidelse i den medisinske verden, noe som igjen har f\u00f8rt til at \"de aller beste hodene\" har valgt \u00e5 jobbe med noe annet.\n\nLav\u00a0status +\u00a0minimalt med\u00a0forskningspenger + ingen heder = altfor f\u00e5 gode forskere = manglende resultater.\n\nNational Institutes of Health i USA er verdens klart st\u00f8rste bevilger av medisinske forskningsmidler. Gjennom de siste \u00e5rene har ME/CFS ligget helt i bunnsjiktet av deres prioriteringsliste, hvor forskerne har blitt avspist med lusne 30 millioner kroner i \u00e5ret.\n\n30 millioner. Lusent?\\!\n\n\u00a0Ja, for \u00e5 forst\u00e5 s\u00e5 h\u00f8ye tall m\u00e5 man gjerne ha et sammenligningsgrunnlag. Jeg skal gi et par stykker. Multipple sklerose (MS) er en sykdom som rammer omkring 0,2 prosent av befolkningen, det vil si at omfanget av pasienter er omtrent det samme som for ME/CFS. National Institutes of Health bevilger hvert \u00e5r\u00a0nesten 1 milliard kroner til MS-forskning. Det vil si 1000 millioner. ME/CFS f\u00e5r rundt\u00a030 millioner. Ti \u00e5r med forskning p\u00e5 ME/CFS genererer alts\u00e5 30 x 10 = 300 millioner kroner. Hvis vi tar det litt videre vil det si at 1 eneste \u00e5r med forskning p\u00e5 MS, tilsvarer over 30 \u00e5r med forskning p\u00e5 ME/CFS.\n\nHva med HIV/AIDS? Hvert \u00e5r bevilger National Institutes of Health n\u00e6rmere 20 milliarder kroner til denne forskningsinnsatsen. De 30 \u00e5rene kan alts\u00e5 ganges med 20. 1 \u00e5r med HIV-forskning tilsvarer 600 \u00e5r med forskning p\u00e5 ME/CFS. I tillegg mottar HIV/AIDS-forskningen enorme private forskningsbevilgninger, s\u00e5 sannsynligvis er det mer snakk om 1000 \u00e5rs forskjell i forskningsinvesteringer.\n\nDette er kjernen. Det er her det store problemet ligger. Jeg har sagt det gang p\u00e5 gang, og gjentar det gjerne: Det er i forskningen l\u00f8sningen kommer til \u00e5 ligge. Det er gjennom forskning at sykdommen vil bli tatt p\u00e5 alvor, at stigmaet vil forsvinne og som vil gj\u00f8re at alt annet kommer etter. Forskningen vil finne\u00a0\u00e5rsaksmekanismer, som igjen vil f\u00f8re til\u00a0behandlingstilbud.\n\nOg det er i forskningen det n\u00e5 er noe som er i ferd med \u00e5 skje.\n\nIan Lipkin er ett av eksemplene som viser dette. Lipkin leder Center for Infection and Immunity ved Columbia University, en av verdens aller beste forskningsinstitusjoner. Senteret for infeksjoner og immunologi blir regnet for \u00e5 v\u00e6re en spydspiss innen sitt felt, og det er ikke uten grunn at The New York Times portretterer Ian Lipkin under overskriften \"A man from whom viruses can't hide\". Lipkin er en guru p\u00e5 infeksjoner. Det er han amerikanske myndigheter og forskere l\u00f8per til n\u00e5r det er et nytt virus de ikke skj\u00f8nner noe av. For hvis Lipkin ikke skj\u00f8nner det, er det neppe noen andre som gj\u00f8r det heller.\n\nI et intervju p\u00e5 Cure Talk snakket Lipkin litt om hvordan de vil jobbe med ME/CFS, og det er tydelig at de mener alvor med ME/CFS-forskningen de setter i gang.\n\n\u2013 Vi ser ganske tydelig at en rekke infeksjoner kan trigge noen av de samme signalveiene i immunsystemet, noe som kan f\u00f8re til de samme f\u00f8lgeeffektene. S\u00e5 det er meget mulig at det er mange patogener som har evnen til \u00e5 for\u00e5rsake ME/CFS, enten gjennom \u00e5 sette i gang autoimmunitet, eller en eller annen p\u00e5virkning som f\u00f8rer til aktivering av immunfunksjonen, sier Lipkin til Cure Talk.\n\nHan skal blant annet samarbeide med en annen stor kapasitet i forskningsverdenen, dr. Mady Hornig, som leder en annen avdeling p\u00e5 Columbia University. Hun er epidemiolog og psykiater, og fiffig nok leder hun en stor studie p\u00e5 autisme som har sitt utspring i Norge\u00a0og kalles ABC-studien (Autism Birth\u00a0Cohort-studien).\u00a0Her vil de fors\u00f8ke \u00e5 finne ut av biologiske \u00e5rsaker til autisme, og de ser blant annet p\u00e5 gener, infeksjoner, milj\u00f8gifter, vaksiner osv.\n\nOg det er nettopp det Hornig og kompani ogs\u00e5 vil gj\u00f8re i ME/CFS.\n\n\u2013 Innsatsen innen ME/CFS har som m\u00e5l \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 finne biomark\u00f8rer som identifiserer en gruppe signalveier som sannsynligvis er involvert. Det vil v\u00e6re et enormt fremskritt for feltet og selvsagt for pasienten, sier Hornig til Cure Talk.\n\nBiomark\u00f8rer kan f\u00f8re til objektive diagnostiske tester og langt sikrere diagnostisering, noe som har v\u00e6rt et problemomr\u00e5de for ME/CFS i alle \u00e5r og en stor kilde til kontrovers.\n\n*Jeg har skrevet litt om biomark\u00f8rer og spennende ny forskning i tre\u00a0tidligere bloggposter:*  \nCrash Test Dummies \u2013 Del 1\n\nCrash Test Dummies \u2013 Del 2: Light at the end of the tunnel\n\nPr\u00f8ver med proteiner\n\nIan Lipkin er klar p\u00e5 at for at de skal ha st\u00f8rst mulig sjanse til \u00e5 finne slike biomark\u00f8rer, s\u00e5 er diagnostiseringen av ME/CFS-pasientene de unders\u00f8ker helt essensiell. Derfor vil de basere seg p\u00e5 pasienter diagnostisert av en h\u00e5ndfull ME/CFS-eksperter som alle bruker det strengeste kriteriesettet, Canadakriteriene, til \u00e5 plukke ut sine pasienter. Denne gruppen med klinikere vil v\u00e6re ledet av professor i immunologi, Nancy Klimas, som er medforfatter p\u00e5 Canadakriteriene og de nye Internasjonale konsensuskriteriene publisert tidligere i \u00e5r (som er en revidering av Canadakriteriene).\n\nB\u00e5de Lipkin, som er nevrolog i tillegg til \u00e5 v\u00e6re infeksjonsmedisiner, og Hornig, som er epidemiolog og psykiater, er klare p\u00e5 at de ikke mener ME/CFS er en psykosomatisk lidelse.\n\n\u2013 Etter min mening er det veldig vanskelig \u00e5 se dette som en psykisk lidelse. Vi gj\u00f8r pasientene urett hvis vi kun fokuserer p\u00e5 sekund\u00e6rfenomener som inneb\u00e6rer nedsatt funksjon og \u00e5 v\u00e6re ute av stand til \u00e5 fortsette \u00e5 leve livet til det fulle \u2013 man b\u00f8r aldri anta at det er den prim\u00e6re \u00e5rsaken (til sykdommen), sier Hornig til Cure Talk.\n\nForskningsprosjektet til Ian Lipkin og Mady Hornig er en del av et stort privat forskningsinitiativ\u00a0for ME/CFS kalt Chronic Fatigue Initiative. Det er i startgropen og inneb\u00e6rer 60 millioner kroner, toppforskere fra noen av verdens beste forskningsinstitusjoner og\u00a0flere av de fremste ME/CFS-klinikerne i USA.\n\n### 27 responses to \"*N\u00e5r forskerne v\u00e5kner*\"\n\n1.   memhj\n    \n    9\\. desember 2011, kl. 3:46 pm\n    \n    \ud83d\ude00 jada vi liker godt det vi leser her J\u00f8rgen\\!\n    \n    Noe nermere kommentar er vel neppe n\u00f8dvendig \n    \n    \ud83d\ude00\n    \n3.   Mille\n    \n    9\\. desember 2011, kl. 4:45 pm\n    \n    Jeg vil gjerne takke deg for ditt engasjement og ditt bidrag i den offentlige debatten. Din stemme har i h\u00f8st har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 gi h\u00e5p til meg og mange mange andre som er rammet av denne invalidiserende sykdommen. Takk\\!\n    \n4.   St\u00e5 p\u00e5\\!\n    \n    9\\. desember 2011, kl. 4:58 pm\n    \n    Fantastisk, flott at det blir st\u00f8rre fokus p\u00e5 forskning rundt CFS.\n    \n    Undertegnede er for tiden uf\u00f8r etter en nevroborreliabehandling, legene finner ingen \u00e5rsaker til tilstanden. Kanskje vil dette hjelpe nettopp meg om noen \u00e5r?\n    \n5.   Helle\n    \n    9\\. desember 2011, kl. 5:19 pm\n    \n    En Hilsen fra Danmark. Vi er mange ME-patienter i Danmark som l\u00e6ser din bog og f\u00f8lger din blog. Mange tak for det store arbejde du g\u00f8r\\!\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        11\\. desember 2011, kl. 11:14 am\n        \n        Hei Helle,  \n        S\u00e5 flott \u00e5 h\u00f8re at flere i Danmark leser boken. Det setter jeg stor pris p\u00e5\\!  \n        Beste hilsen,  \n        J\u00f8rgen\n        \n7.   Anonym\n    \n    9\\. desember 2011, kl. 8:55 pm\n    \n    Flott oppdatering. Du skriver s\u00e5 forst\u00e5elig og jeg gleder meg til del 2 av bloggpostserien.\n    \n8.   tingelingelin\n    \n    9\\. desember 2011, kl. 11:47 pm\n    \n    JA\\!\\!\\! S\u00e5 sant\\!  \n    Mye mer spennende tider enn noen gang\\!  \n    Takk for oppdatering.\n    \n9.   J\u00f8rgen Jelstad\n    \n    11\\. desember 2011, kl. 11:13 am\n    \n    Takk for all responsen\\! Det er s\u00e5visst spennende tider. Skal fors\u00f8ke \u00e5 skrive del 2 s\u00e5 fort som mulig \ud83d\ude42\n    \n12.  Janne Sand\n    \n    13\\. desember 2011, kl. 12:25 pm\n    \n    Takk\\! Det er soleklart at du har gjort en kjempeinnsats for \u00e5 f\u00e5 dette opp og frem- og det har du jammen meg klart ogs\u00e5. Du er utrolig. \ud83d\ude42\n    \n    Jeg har sittet og forsket litt p\u00e5 egenh\u00e5nd gjennom \u00e5rene, og ramler stadig borti \u00ableaky gut\u00bb. Regner med du har sett dette, men siden du har blitt v\u00e5rt taler\u00f8r vil jeg gjerne tipse om mer forskning p\u00e5 nettopp det. Det er jo ogs\u00e5 noe som stadig avskrives som mumbo-jumbo.. Tror de fleste med b\u00e5de Fibromyalgi, ME og CFS kjenner igjen beskrivelsen av \u00e5 v\u00e6re forgiftet.  \n    \n    Venter spent p\u00e5 del 2. \ud83d\ude42\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        14\\. desember 2011, kl. 4:48 pm\n        \n        Hei Janne,  \n        Og takk for hyggelig tilbakemelding\\! Dette med bakteriefloraen i tarmsystemet er noe som f\u00e5r stadig mer fokus i helseforskningen, og forskerne har f\u00e5tt seg mange overraskelser n\u00e5r ny teknologi har gjort det mulig \u00e5 f\u00f8lge dette n\u00e6rmere. S\u00e5 det kommer nok til \u00e5 v\u00e6re viktig forskning p\u00e5 det feltet framover som vil avsl\u00f8re nye spennende mekanismer bak sykdom og helse i menneskekroppen. Det finnes ogs\u00e5 forskningsmilj\u00f8er i Norge som ser p\u00e5 dette. Noe man kan lese mer om her: http://www.forskning.no/artikler/2011/november/305901\n        \n        Beste hilsen,  \n        J\u00f8rgen\n        \n16.  Joan E. Nielsen\n    \n    15\\. desember 2011, kl. 11:30 am\n    \n    Hej St\u00e5 P\u00e5; Du er i behandling eller har v\u00e6ret det for NeuroBorreliose ?\n    \n    V\u00e6r opm\u00e6rksom p\u00e5 at en kort behandling som 7 dage, 3 uger \u2013 10 uger ofte slet ikke er nok, afh\u00e6ngigt af hvor l\u00e6nge du har haft Borrelia og hvorl\u00e6nge du var syg inden din behandling kom igang, jo l\u00e6ngere tid vil det ofte tage for dig at blive bedre igen. Rask ved vi endnu ikke om vi kan blive 100%, da der er mange andre faktorer der spiller ind n\u00e5r man bliver kronisk Borreliose ramt. Jeg har v\u00e6ret i behandling i mere end 2 \u00e5r og jeg kender flere som har v\u00e6ret i behandling i 6-7 \u00e5r med antibiotika og urteprotokoller f\u00f8r de har kunnet f\u00f8le sig symptomfri, nogen bliver det m\u00e5ske aldrig.\n    \n    V\u00e6r obs p\u00e5 at Lyme Disease som man kalder det i USA er en meget komplex sygdom hvor der meget ofte er flere fl\u00e5t overf\u00f8rtesygdomme, og andre bakterier, parasitter, vira, mug og forgiftninger som g\u00f8r at immunssytemet ikke l\u00e6ngere fungerer som det skulle. V\u00e6r ogs\u00e5 opm\u00e6rksom p\u00e5 at Lyme Borreliose som vi kalder det her i Europa er langt mere udbredt end nogen lige tror da vore teste ofte viser falsk negative is\u00e6r n\u00e5r vi har v\u00e6ret syge i l\u00e6ngere tid. Du kan derfor ikke v\u00e6re sikker p\u00e5 du ikke stadig har aktiv Borrelia i din krop. Netop p\u00e5grund af de d\u00e5rlige teste er der mange patienter med ME diagnosen der er blevet fejldiagnostiseret, egentligt er det uopdagede alvorlige infektioner hvor Borrelia er den oftes sete. V\u00e6r ogs\u00e5 opm\u00e6rksom p\u00e5 at der kan v\u00e6re co. infektioner som dine l\u00e6ger slet ikke unders\u00f8ger dig for og faren for at blive lagt ind i en eller anden diagnose uden at vide sandheden er derfor meget stor\\!\n    \n    Fl\u00e5ter er ikke den eneste smitteriskiko, vi lever i et epidemisk omr\u00e5de, i Danmark bliver 50.000 \u2013 100.000 danskere bidt af fl\u00e5ten alene, andre dyr kan overf\u00f8resmitte, mennesker ogs\u00e5\\! Men i de omr\u00e5der i USA der er flest CFS patienter er det ogs\u00e5 de steder der er mest Borrelia risiko, I USA oplever mange at de egentligt har Lyme disease n\u00e5r de bliver bedre unders\u00f8gt, det samme i England, en engelsk gruppe best\u00e5r at patienter hvor de 80% med ME diagnose egentligt har Lyme Disease (Borreliose), noget lignede kan det se ud til hos os her i Danmark, for p\u00e5 trods af at vi har s\u00e5 stor forekomst af risiko for kronisk infektion med Borrelia Burgdorferi, s\u00e5 er der n\u00e6rmest ingen der f\u00e5r en diagnose p\u00e5 Lyme Borreliose i Danmark.\n    \n    Husk Borrelia er sj\u00e6ldent alene og da den ses at kunne undertrygge immunsystemet ligesom HIV og med tanke p\u00e5 at den er i t\u00e6t familie med den spirok\u00e6t der giver Syfilis, s\u00e5 m\u00e5 og b\u00f8r det tages ganske alvorligt. Ydermere jo f\u00f8r der bliver givet en behandling jo bedre for den enkelte patient, uhyggeligt hvor mange der bliver holdt hen i den tro de har ME, ME/CFS, CFS, Fibromyalgi og lign. altsammen blot diagnoser ingen ved, eller vil vide hvad skyldes, v\u00e6r ogs\u00e5 obs. p\u00e5 det sidste: Der er s\u00e5 mange penge i at fastholde os i diagnoser som ingen rigtigt ved hvad skyldes\\!\n    \n    Obs. Vi kan IKKE stole p\u00e5 de unders\u00f8gelser der indtil nu bliver forretaget i vore sundhedssystemer og s\u00e5 l\u00e6nge det er s\u00e5dan kan ingen vide sig sikker, de amerikanske ILADS l\u00e6ger taler om en pandami p\u00e5 verdensplan is\u00e6r hen over den vestlige verden, men diagnosen gives ikke i Danmark, her ses Borrelia og/eller andre infektioner ikke som noget egentligt problem :-(.\n    \n    Se flere informationer under Patient Historier, Forskning, de mange indlagte video's og symptomskema her p\u00e5 vores website: http://www.tinyurl.dk/30457\n    \n    Vh Joan E. Nielsen  \n    Diagnoser i DK: Muskelgigt, Fibromyalgi og PVTS G 93.3  \n    Fik i 2009 diagnosen i Tyskland: Chronic Lyme with co. infections\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        15\\. desember 2011, kl. 1:57 pm\n        \n        Takk for innlegg, Joan. Debatten om borrelia og lignende er enda en stor og kontroversiell debatt, og den har f\u00e5tt \u00f8kende oppmerksomhet de siste \u00e5rene. Forh\u00e5pentligvis vil forskningen ogs\u00e5 p\u00e5 dette omr\u00e5det bringe debatten videre og medf\u00f8re gradvis \u00f8kende konsensus.  \n        Beste hilsen,  \n        J\u00f8rgen\n        \n21.  Joan E. Nielsen\n    \n    13\\. juni 2012, kl. 10:55 pm\n    \n    Hej J\u00f8rgen,\n    \n    Det kommer at vare en tid, tror jeg \u2013 penge til forskning g\u00e5r ikke til at finde ind til \u00e5rsag og hvorfor vi er blevet syge, men n\u00e6rmere til medicinering og psykoterapi..\n    \n    Se ogs\u00e5 hvorfor i dette lille klip med Dr. Joe Jemsek, som oplyser om sandheden omkring det man i USA kalder Lyme Disease:  \n    \n    Joan\n    \n22. Tilbaketr\u00e5kk: Fram, skritt for skritt | De Bortgjemte\n\n23.  Angelika\n    \n    19\\. februar 2013, kl. 3:21 am\n    \n    I personally wonder exactly why you branded this particular blog, \"N\u00e5r forskerne v\u00e5kner | De Bortgjemte\".  \n    In any event . I actually loved the article\\!Many thanks,Eugenio\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        21\\. februar 2013, kl. 2:30 pm\n        \n        Hi,  \n        Thanks for the nice words. The headline might get a bit different meaning if it's translated with google. But the meaning of the headline is to say that scientists are slowly awakening, and that there are also good things happening for ME/CFS in the scientific world.  \n        Best regards,  \n        Jorgen\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3ea4296-d8d5-4dd1-b748-f7f9416d82c1"}
{"url": "http://idawulff.blogg.no/1439203038_team_donuts.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:03Z", "text": "# Ida Wulff \n\n# TEAM DONUTS\n\n10.08.2015 @ 12:37 |   Festligheter |  14\n\n\u0139\u013a\u013a\u013a, jeg savner denne helgen allerede\\! Kunne ikke hatt en bedre. Kalle sin 25 \u013arsdag var priceless, og som dere kan se; laget v\u013art var donuts. Veldig deilig \u013a ha en sitte/liggepute i umiddelbar n\u0107rhet hele dagen - men da solen gikk ned, hadde de fleste baderingene punktert eller f\u013att seg ny eier. G\u0159y s\u013a lenge det varte\\!\u00a0  \n  \nDet var s\u013a mange bra kostymer, vi hadde legomenn, nonstops, indianere, prester og nonner, hele gjengen fra Mot i Br\u0159stet, tetris-brikker, sykepleiere. Kreativiteten var det ikke noe galt med, i hvert fall :-)\u00a0Hele dagen gikk med til \u0159l-leker, og da kvelden kom ble det livemusikk, b\u013al og r\u0159dvin. Hvorfor jeg ikke er f\u0159dt p\u013a sommeren vet jeg ikke, jeg trenger \u013a ha en s\u013ann bursdag\\!\u00a0  \nHvis det er noen som skal kle seg ut i n\u0107rmeste framtid, h\u013aper jeg dere fikk litt inspirasjon til kostyme\\! N\u013a kjenner jeg p\u013a at det er mandag og tusen ting som skal gj\u0159res - forel\u0159pig har jeg ikke gjort noen av tingene. Vi blogges senere\\!\n\n#### OPPSKRIFT: PIZZA MED S\u0158TPOTETBUNN\n\n###### ** 14\n\n\n\n#### LisaLDN10.08.2015 kl.13:02\n\nFantastisk\\! Ser sjukt morro ut\\! Skal faktisk p\u013a P-fest til helga, og tenker kostymetanker til eg f\u013ar vondt i hodet, haha :)\n\n\n\n#### 10.08.2015 kl.13:25\n\nKan du lage et innlegg med hvordan man gjennomf\u0159rer et s\u013ant bursdagsbes\u0159k og hva man gj\u0159r p\u013a de forskjellige postene? Liksom \u0159lmikado?\ud83d\ude02 hvordan foreg\u013ar det?\n\n\n\n#### Synn\u0159ve10.08.2015 kl.13:28\n\nHaha, elsker kostymene\\! Har du mulighet til og forklare noen av \u0159l-lekene?\n\n\n\n#### Nina10.08.2015 kl.15:58\n\nFytti Maccaroni, det s\u013a kult ut\\!  \n  \nDu kunne ikke skrevet hva oppgavene p\u013a de ulike stasjonene gikk ut p\u013a? Hadde v\u0107rt kult \u013a arrangert noe s\u013ant :)\n\n\n\n#### Marthe10.08.2015 kl.16:53\n\nS\u013a utrulig kule kostymer\\! :D\n\n\n\n#### Karoline10.08.2015 kl.17:54\n\nSykt kult\\! Snakk om \u013a v\u0107re kreativ :-)\n\n\n\n#### Minna10.08.2015 kl.22:07\n\nHahah\\! S\u013a sinnsykt godt gjennomf\u0159rt mange av kostyme var :-D Har jobbet mange \u013ar i leket\u0159ysbutikk og dermed v\u0107rt mye utkledd opp i gjennom \u013arene. Men s\u013a kul, s\u013a kul har jeg aldri v\u0107rt alts\u013a\\! :-)\n\n\n\n#### Asalia10.08.2015 kl.22:24\n\nDet s\u013a veldig g\u0159y ut :D\n\n\n\n#### koreabeautyblog11.08.2015 kl.05:56\n\nDet s\u013a ut som en fantastisk herlig bursdag\\!\n\n\n\n#### Ida Wulff11.08.2015 kl.08:35\n\nNina: kan pr\u0159ve \u013a lage et eget innlegg med tips til slike leker :-)\n\n\n\n#### Kamilla Haaland11.08.2015 kl.09:50\n\nS\u013a helt sinnsykt moro ut\\!\\! Haha, elsket nonstopkostymene :D Haha\\!\\!\n\n\n\n#### Natalia11.08.2015 kl.23:34\n\n\u0139\u013a\u013ah hvor fikk dere kj\u0159pt de donutsa? :D\n\n\n\n#### Ida Wulff12.08.2015 kl.11:15\n\nNatalia: det er baderinger fra Clas Olsson :-)\n\n\n\n#### Benedicte12.08.2015 kl.12:41\n\nHei\\! Hva har dere pyntet de med :))?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2023c4ad-2f1a-4903-aa6f-91ccfa0275fc"}
{"url": "https://www.haugenbok.no/Skjoennlitteratur/Krim-spenning-heftet/Kall-meg-Rosa-Parks/I9788282111751", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:06:17Z", "text": "\nHva skjedde egentlig med dokumentarfilmskaperen Yi Young da hun kom til Sverige som fjorten\u00e5ring? N\u00e5 skal hun avsl\u00f8re alt. Ingen skal slippe unna. Gjennom sin dokumentarserie p\u00e5 SVT skal den usminkede sannheten ut til hele det svenske folk, i beste sendetid. Samme kveld som det f\u00f8rste avsnittet \u2026   LES MER  vises, f\u00e5r Yi en brutal advarsel som tvinger henne til \u00e5 g\u00e5 under jorden. Noen fors\u00f8ker \u00e5 hindre henne i \u00e5 fortelle sin historie. Viggo Sj\u00f6str\u00f6m, karismatisk dramatiker og regiss\u00f8r p\u00e5 G\u00f6teborgs Stadsteater, blir hennes motvillige allierte. Han kastes inn i en verden der mennesker er i stand til \u00e5 gj\u00f8re hva som helst for \u00e5 oppfylle sine egne grandiose dr\u00f8mmer. En verden der andres liv og vilje ikke betyr noe som helst. Kall meg Rosa Parks er en gripende politisk thriller om menneskesmugling, slavearbeid, store konserners kynisme og myndigheters unfallenhet. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets Hva skjedde egentlig med dokumentarfilmskaperen Yi Young da hun kom til Sverige som fjorten\u00e5ring? N\u00e5 skal hun avsl\u00f8re alt. Ingen skal slippe unna. Gjennom sin dokumentarserie p\u00e5 SVT skal den usminkede sannheten ut til hele det svenske folk, i beste sendetid. Samme kveld som det f\u00f8rste avsnittet vises, f\u00e5r Yi en brutal advarsel som tvinger henne til \u00e5 g\u00e5 under jorden. Noen fors\u00f8ker \u00e5 hindre henne i \u00e5 fortelle sin historie. Viggo Sj\u00f6str\u00f6m, karismatisk dramatiker og regiss\u00f8r p\u00e5 G\u00f6teborgs Stadsteater, blir hennes motvillige allierte. Han kastes inn i en verden der mennesker er i stand til \u00e5 gj\u00f8re hva som helst for \u00e5 oppfylle sine egne grandiose dr\u00f8mmer. En verden der andres liv og vilje ikke betyr noe som helst. Kall meg Rosa Parks er en gripende politisk thriller om menneskesmugling, slavearbeid, store konserners kynisme og myndigheters unfallenhet. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd0e761c-d79c-4a58-95ee-a108cb95d805"}
{"url": "https://www.nrk.no/urix/eu-advarer-tyrkia-1.677312", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:32Z", "text": "# EU advarer Tyrkia\n\nEU advarer Iraks naboland mot \u00e5 gj\u00f8re noe som kan true stabilteten i Midt\u00f8sten. Oppfordringen kommer etter at Tyrkia \u00e5pner for \u00e5 sende soldater inn i Nord-Irak.\n\nIrene Elisabet Rossland\n\n\\- Vi oppfordrer alle landene i regionen til \u00e5 avst\u00e5 fra handlinger som kan f\u00f8re til ytterligere ustabilitet, heter det i uttalelsen fra EU-lederne.\n\n\\- I klartekst er dette en advarsel til Tyrkia, rapporterer NRK korrespondent Cathrine L\u00f8chst\u00f8er fra Br\u00fcssel.\n\nTyrkias nasjonalforsamling \u00e5pnet tidligere i dag for at tyrkiske styrker kan g\u00e5 inn i Nord-Irak under visse forutsetninger.\n\n\\- Uttalelsen fra EU-lederne nevner ikke Tyrkias medlemskapss\u00f8knad, men i den har EU et pressmiddel, sier Cathrine L\u00f8chst\u00f8er.\n\nUnder toppm\u00f8te i Br\u00fcssel i kveld understreket de 15 EU-lederne landenes transnasjonale forpliktelser, FNs fundamentale rolle og betydningen av et godt forhold til USA.\n\n## Demonstrasjoner\n\nEU-toppm\u00f8tet foreg\u00e5r under sv\u00e6rt strenge sikkerhetstiltak. Belgisk politi m\u00e5tte bruke vannkanoner og t\u00e5regass mot hundrevis av demonstranter som kastet r\u00f8dmaling og stein mot den amerikanske ambassaden i Br\u00fcssel torsdag.\n\nOppr\u00f8rspoliti rykket inn da muntlige henstillinger ikke var nok til \u00e5 fjerne 500 demonstranter som sto igjen utenfor den tungt bevoktede amerikanske ambassaden.\n\nDemonstrantene svarte med \u00e5 kaste stein og maling.\n\nTidligere p\u00e5 kvelden hadde opptil 3000 demonstranter v\u00e6rt utenfor ambassaden og ropt slagord som nei til krig og Bush og Blair er mordere.\n\n### Lyd og video\n\n  - Korrespondent Cathrine L\u00f8chst\u00f8er rapporterer fra EU-toppm\u00f8tet i Br\u00fcssel. (Windows Media Audio)\n\n  Publisert  20.03.2003, kl. 23.22    Oppdatert  21.03.2003, kl. 00.46 \n\n\n## Tyrkia: \u2013 Ikke bry dere, pass deres egne saker\n\nEuropar\u00e5det er bekymret over mangelen p\u00e5 frihet og rettferdighet i Tyrkia foran valget i juni, og ber om at det blir utsatt. Det blir avfeid av tyrkiske myndigheter, som ber r\u00e5det passe sine egne saker.\n\nAv \u00d8ystein Heggen\n\n## Peter Madsen d\u00f8mt til fengsel p\u00e5 livstid, men anker\n\nK\u00d8BENHAVN (NRK): Peter Madsen d\u00f8mmes til fengsel p\u00e5 livstid for drapet p\u00e5 Kim Wall, samt likskjending og seksuell mishandling. Aktor mener Madsen hadde planlagt \u00e5 drepe, men sier det var tilfeldigheter som gjorde at Kim Wall ble et offer.\n\nAv Svein Vestrum Olsson, Olav R\u00f8nneberg, Martin H. W. Zondag og Marit Kolberg\n\n\n\n## \u00c5 jogge i Moskva er som \u00e5 l\u00f8pe gjennom Russlands nyere historie\n\nMOSKVA (NRK): P\u00e5 joggetur gjennom den russiske hovedstaden kjenner jeg lettelse over at det ikke ble en direkte konfrontasjon mellom USA og Russland over Syria. Men mine siste m\u00e5neder som korrespondent i Moskva blir neppe kjedelige.\n\nAv Morten Jentoft\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f84d385-a25f-4c28-9446-609ffefff5d1"}
{"url": "http://friksol.blogspot.com/2008/08/siste-holdeplass-fr-prostitusjon.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:56:54Z", "text": "## s\u00f8ndag 31. august 2008\n\n### Siste holdeplass f\u00f8r prostitusjon\\!\\!\\!\n\nHallo, n\u00e5 har vi virkelig driti oss p\u00e5 draget. Som noen kanskje vet tok Kathleen og jeg en liten haiketur til K\u00f8ben. Det kommer mer om det senere, men akkurat n\u00e5 m\u00e5 jeg bare informere om at vi seri\u00f8st vurderer b\u00e5de prostitusjon og pushing av diverse ulovligheter av denne grunn: Jeg mistet lommeboken, sperra kortet og ble rett etterp\u00e5 oppringt av en hyggelig fyr som hadde funnet den. Dritbra\\! Men. Jeg hadde jo sperra kortet\\! Og Kathleen er helt blakk. Unnskyld, hun har 39 kroner. Og nettbanken til Sri (mamma Hagen) er nede, s\u00e5 da sitter vi her da. Uten mat. Uten bussbillett. Tenkte \u00e5 stavre oss til Oslo. Penger kommer inn i morgen... kanskje. Inntil da. Farvel. Kanskje vi d\u00f8r. Men vi elsker dere\\!  \n  \n*Piis\\!*  \n**  \n*Kathleen & Sofia*\n\nJeg byr 20 kroner for en time med begge\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b0fe9ef-d0ec-4390-853b-e9efe609ba92"}
{"url": "https://hobbykokken.no/2009/09/01/min-f%C3%B8rste-kj%C3%A6rlighet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:41Z", "text": "## Min f\u00f8rste kj\u00e6rlighet\u2026.\n\n1\\. september 2009 5 kommentarer\n\n\n\nDet er i \u00e5r 10 \u00e5r siden jeg kj\u00f8pte min f\u00f8rste \u00abordentlige\u00bb kj\u00f8kkenkniv. Det var sommeren jeg flyttet sammen med den utrolig s\u00f8ta som jeg er gift meg i dag p\u00e5 sjette \u00e5ret. Det var f\u00f8rste samboerskap (og siste) for oss begge, s\u00e5 jeg ville komme bra igang. Jeg har alltid v\u00e6rt interessert i kniver, s\u00e5 n\u00e5r kj\u00f8kkeninteressen min begynte \u00e5 skikkelig ta av var det naturlig \u00e5 kj\u00f8pe en skikkelig slugger. Det har skjedd veldig mye p\u00e5 knivmarkedet i Norge siden den gang. P\u00e5 den tiden var Global-kniver regnet som det dyreste og beste man kunne f\u00e5 tak i, s\u00e5 da falt valget p\u00e5 en Global G-29 Meat & Fish slicer til 1300 kroner. Det var et meget dypt innhogg i en student-lommebok, men n\u00e5r man f\u00f8rst blir forelsket\u2026.\n\nMin G-29 lever i dag i beste velg\u00e5ende og st\u00e5r nyslipt og polert p\u00e5 knivskinna sammen med alle de andre nyslipte vennene sine. Jeg skjerper dem alltid etter bruk og s\u00f8rger for \u00e5 f\u00e5 dem slipt med jevne mellomrom. I en periode sto kniver \u00f8verst p\u00e5 \u00f8nskelisten til jul og bursdager, men det har begynt \u00e5 roe seg de siste \u00e5rene. Jeg har anskaffet meg en ny kniv p\u00e5 to \u00e5r n\u00e5, og det er ganske lenge til meg \u00e5 v\u00e6re ;-) Skj\u00f8nt, jeg lider jo ikke akkurat noen n\u00f8d:\n\n\n\n1.   **J\u00f8rund** sier:\n    \n    2\\. september 2009, kl. 07:04\n    \n    Meget fin knivkolleksjon. Sverger i stor grad til Global selv. Noe Masahiro, noe Victorinox. Har veldig lyst p\u00e5 Tojiro: http://www.tojiro.co.uk/ (finnes en norsk site p\u00e5 http://www.tojiro.no, men den er tydeligvis nede akkurat n\u00e5).\n    \n2.   **eirik** sier:\n    \n    4\\. september 2009, kl. 10:00\n    \n    N\u00e5 ble knivmappa mi forlegen\u2026\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d35d3532-fece-4cc3-82a0-f47cec7123ce"}
{"url": "http://apenthus.blogspot.no/2010_09_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:12Z", "text": "    \n\n## torsdag 30. september 2010\n\n### Tapeter med romf\u00f8lelse\n\nDer fins mye morsomt man kan kle veggene med. Som kan sette stilen og stemninga i et rom. Her er en gjeng tapeter samla til ei lita tapetustilling. :)\n\n  \n\n\n(se n\u00f8ye - her er flere spennende m\u00f8nster)\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n\n\n  \n\n\n  \nTapetene\u00a0over er fra Graham and Brown. Serien er 3d-aktig og leker med oppfatningen v\u00e5r av rom.\n\n\n\n  \n       3 kommentarer:        \n\n## onsdag 29. september 2010\n\n### Twiggy\n\nAv og til m\u00e5 jo det g\u00e5 an \u00e5 ombestemme seg? Mine sm\u00e5 antydninger om neste innlegg innfrir som regel, gj\u00f8r de ikke? Men i dag har jeg ombestemt meg. :) Lenge siden det har v\u00e6rt lampeinnlegg her, fant jeg ut. Ikke noe hverdagsliv fra heimen i dag, men heller en presentasjon av ei lampe som jeg synes er ganske flott. S\u00e5 her er dagens lille:\n\n  \n\n\n  \nDenne lampa synes jeg er\u00a0passse \"svungen\".\n\n\u00a0Lett og lekker, men med\u00a0et skikkelig \"statement\".\n\n  \n\n\n  \nDen finnes som takhengt versjon\n\n  \n\n\nsom st\u00e5lampe\n\n  \n\n\n\n\nsom bordlampe, og\n\n\u00a0\n\n\n  \nSiden den er s\u00e5 enkel og n\u00f8ytral i utformingen, tenker jeg den glatt kan gli inn b\u00e5de i helmoderne interi\u00f8rer, men ogs\u00e5 som innslag i helt andre stiler.\u00a0\n\n  \n\u00a0\n\nLampa er utformet av Marc Saddler og produseres av Foscarini.\n\n  \n*I love this simple yet bold lamp design from Marc Saddler for Foscarini. It's simplicity makes it a perfect match for both modern style home decorating, but will work well also as an accent in more traditional interior styles, don't you think?*\n\n  \nblir det tapeter med romf\u00f8lelse. Helt sikkert\\!\n\n       5 kommentarer:        \n\n## tirsdag 28. september 2010\n\n### Smalt ovalt\n\nHer er sofabordet p\u00e5 \"storestua\" i \u00c5pent hus. N\u00e5 har det rukket \u00e5 bli\u00a0 noen \u00e5r. Vi synes det var vanskelig \u00e5 finne noe - utvalget i sofabord er hverken stort eller fint i de fleste m\u00f8belbutikker, synes vi.  \n  \n  \n\n\n  \nMen da jeg kj\u00f8pte svenske Hus och hem en gang, dukket alternativet opp - allerede p\u00e5 forsida. :)  \nEtter litt reasearch fant jeg ut hvem som f\u00f8rte bordet, og fant en leverand\u00f8r som sender til Norge. S\u00e5 da tok jeg sjansen og bestilte det usett fra naboen i \u00f8st. :) Det har vi ikke angret p\u00e5.  \n  \n  \n\n\n  \nSofabordet er smalt og ovalt, og passer fint til de ellers rette formene i stuem\u00f8blene. Ellers er det b\u00e5de eikeparkett og spisebord i eik i samme rommet, s\u00e5 da passer trefinnishen fint ogs\u00e5. Det er praktisk med hylla under, der vi kan oppbevare magasiner og kurva med de mange fjernkontrollene.. :)  \n  \n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nDet har etterhvert kommet noen andre fine moderne alternativer. Tenker \u00e5 lage meg ei lita utstillling med\u00a0eksempler etter hvert. Men v\u00e5rt smale ovale f\u00e5r beholde plassen sin hos oss i overskuelig fremtid.\n\n  \nI neste innelgg\n\nHverdagsliv i \u00c5pet hus om dagen.\n\n       11 kommentarer:        \n\n## mandag 27. september 2010\n\n### Atlanta Georgia\n\n.png)\n\n  \n\n\nVakkert beplantet hage.\n\n\n\nOppkj\u00f8rsel med sement og midtfeldt med sm\u00e5stein. Trapp med to sider leder opp til inngangsd\u00f8ra. T\u00f8ffe busker og sm\u00e5tr\u00e6r i egen nisje i muren.\n\n\n\nInngangsd\u00f8r med speilruter.\n\n  \n.png)\n\nPlaskebasseng til \u00e5 dyppe t\u00e6rne i p\u00e5 varme dager.\n\n## s\u00f8ndag 26. september 2010\n\n### I glassbl\u00e5seriet\n\nVi er s\u00e5 heldige \u00e5 ha flere glasshytter i min by. Jeg synes det er spennende \u00e5 se hvordan de kombinerer kreativitet, skaperglede og h\u00e5ndtverk slik de gj\u00f8r.  \n  \n\n\n\n  \nP\u00e5 en liten svipptur innom den ene, p\u00e5 jakt etter den perfekte og personlige gave, tok jeg disse sm\u00e5 snapshot'ene med min til\u00e5rskomne lille \"pansermobil\". Tenkte kanskje flere enn meg kunne ha glede av \u00e5 se hvordan de har det der.  \n  \n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nVi har hatt ei fin helg med dugnad i barnehagen og barnebursdag hos venner. Nyydelig h\u00f8stv\u00e6r her. S\u00e5 deilig\\!\\! Og s\u00e5 var det bare \u00e5 krumme nakken for nok ei jobbuke. God ukestart til alle\\!\n\n  \nHelgens beste sitat:  \nHerr \u00c5pent hus har kose-og-klemmestund med lillemor ved leggetid. Pappaen sier: \"Jeg er veldig glad i deg. Jeg skal passe p\u00e5 deg alltid.\" Lillemor svarer: \"Det var veldig snilt av deg..\" (pause) \"Men jeg kan passe p\u00e5 meg selv...\\!\" (jupp - sier litt om jenta p\u00e5 3..\\!)\n\n  \n\n*There are several glass artists in my city. I stopped by one of them the other day in search of the perfect personal gift. I took these snapshots while I was there. I thought maybe you would like to have a look, you too. :) I happen to know the artist. Really like her work.*\n\n  \n       7 kommentarer:        \n\n tema detalj, inspirasjon \n\n \n\n## l\u00f8rdag 25. september 2010\n\n### Svensk luksus 2\n\n\n\n  \n\nMidt i sommerferien limte jeg inn noen bilder av en svensk \"luksusvilla\" her i utklipsboka mi. Resten av huset fortjener s\u00e5 absolutt plass her ogs\u00e5. Her kommer det:\n\n  \n\n\n\nGang/hylleplass/arbeidsplass\n\n  \n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\nja, takk. Jeg tar en s\u00e5nn dusj med meg hjem.\n\n  \n\n\nBarnerom? nuvel - det m\u00e5 vel helst v\u00e6re en over 10..?\n\n  \n\n\nvaskerom og garderobe i samme rom?\n\nok, jeg kan g\u00e5 med p\u00e5 det.\n\n  \n\n\nuteplass p\u00e5 to niv\u00e5er med fast dekke og frodig gress, og et lite omr\u00e5de \u00e5 dyppe t\u00e6rne i. helt greit..\n\n  \n\n\nDiskret utebelysning. lite gardiner, store vinduer og stilig rekkverk.\n\nDette kan jeg like.\n\n  \n\n\nogs\u00e5 ligger det vakkert til i terrenget ser det ut til.\n\n  \n\"What's not to like??\"\n\n  \n\nSvensk luksus 1. Kilde: White makleri.\n\n  \nH\u00e5per alle har hatt en fin l\u00f8rdag. Vi har v\u00e6rt p\u00e5 dugnad i barnehagen i dag. Str\u00e5lende v\u00e6r - perfekt for vaffelsteiking i det fri. :)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "adbd32b7-fcb2-4ef1-875d-6518e884a73e"}
{"url": "https://www.eurofins.no/food-feed-testing/vaare-tjenester/slp-pt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:17Z", "text": "\n\n## Hva er SLP?\n\nSammenlignende laboratoriepr\u00f8ving (SLP), ogs\u00e5 kjent som internkalibrering eller ringtester, er en del av kvalitetssikringen av et laboratoriums analyseresultater.\u00a0Dette er en ekstern kvalitetskontroll som demonstrerer laboratoriets helhetlige evne til \u00e5 analysere og rapportere riktige svar p\u00e5 avtalte analyseparametere over tid.\n\nEurofins tilbyr SLP innen mikrobiologi, b\u00e5de n\u00e6ringsmidler og vann, og innen kjemi for n\u00e6ringsmidler. SLP innen mikrobiologi er akkreditert etter NS-EN ISO/IEC 17043. Pr\u00f8vematerialet er enten t\u00f8rkede matvarer eller fryset\u00f8rkede ampuller. Pr\u00f8vemateriale for kjemi er naturlige meieriprodukter.\u00a0\n\nEurofins tilbyr ogs\u00e5 SLP innen kjemi - uakkreditert.\u00a0Pr\u00f8vemateriale som blir benyttet er meieriprodukter (melk/ fl\u00f8te, hvitost, og sm\u00f8r), kj\u00f8tt og korn (falltall).\u00a0  \nTa kontakt for mer informasjon om SLP innen kjemi\n\n## Hvorfor gjennomf\u00f8re SLP\n\n  - Analyse av SLP er blant annet godt egnet for \u00e5 identifisere problemer og initiere forbedringer i laboratoriet\n  - Det kan brukes for \u00e5 sammenligne metoder\n  - Det kan brukes for \u00e5 utdanne laboratoriepersonell\n  - Det \u00f8ker kunders tillit til resultater\n  - Deltakelse i SLP gir mulighet for \u00e5 teste nye metoder og utstyr f\u00f8r de tas i bruk\n\n## Hvordan gjennomf\u00f8res SLP?\n\nSLP programmene arrangeres 4 ganger per \u00e5r.\u00a0Deltakere velger selv hvilke analyser de skal utf\u00f8re og hvilke runder de deltar p\u00e5.\u00a0En rapport med resultater og grafiske fremstillinger fra omgangen blir tilsendt slik at deltagerne kan sammenligne egne resultater med andre deltakere.\u00a0Deltakende laboratoriers identitet er konfidensiell.\n\nV\u00e5r erfaring viser at denne formen for kvalitetssikring gir gode resultater for deltakerne, og er et sv\u00e6rt vellykket kvalitetssikringstiltak.\u00a0Eurofins\u00a0Food & Feed Testing\u00a0er Norges st\u00f8rste landsdekkende rutinelaboratorium for n\u00e6ringsmidler. Vi har v\u00e6rt en st\u00f8ttespiller for n\u00e6ringsmiddelindustrien i mer enn 60 \u00e5r,og vi har mer enn 20 \u00e5rs erfaring som arrang\u00f8r av sammenlignende laboratoriepr\u00f8vinger.\n\nKontakt oss for detaljert informasjon om deltakelse, omganger og priser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e31d8979-570c-4d05-bae1-16cc43e06d89"}
{"url": "http://www.bunad-magasinet.no/Tema/Kvinnebunad/Orkdalsbunaden", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:19Z", "text": "# Orkdalsbunaden\n\n  - Heidi Fossnes\n\n**\n\n25/02/2009 10:33\n\n \n\n\nTorgunn Sundli opplever at stadig flere \u00f8nsker seg en bunad som er i samsvar med lokal drakttradisjon; dvs. en bunad som har bakgrunn og tradisjon fra der de f\u00f8ler tilh\u00f8righet. Dette er ogs\u00e5 helt i tr\u00e5d med Bunad- og folkedraktr\u00e5det sine \u00f8nsker om hvordan en bunad skal v\u00e6re: En best mulig kopi av folkedraktene slik de ble brukt i et avgrenset omr\u00e5de i en bestemt tidsperiode. Kvinne- og mannsbunaden fra Orkdal og mannsbunaden fra Meldal og Rennebu er slike bunader, systematisk rekonstruert ved hjelp av enkeltplagg og historiske kilder i sine omr\u00e5der. Bunadene er kopier av draktskikken f\u00f8rst p\u00e5 1800-tallet.\u00a0\n\n# Bli med inn i Bestestova v\u00e5r\n\nDer kan du som abonnerer f\u00e5 din egen n\u00f8kkel inn til en verden av artikkelstoff om temaet vi brenner for: Bunader og folkedrakter\\!\n\nI Bestestova kan du alts\u00e5 kose deg med interessante artikler, og flotte fargebilder av praktfulle bunader og folkedrakter.\n\nI Magasinet BUNAD har vi opp gjennom \u00e5rene f\u00e5tt m\u00f8te de fremste innenfor fagomr\u00e5det v\u00e5rt, b\u00e5de tilvirkere og historikere. N\u00e5 har vi samlet ogs\u00e5 dem i Bestestova, og der kan du f\u00e5 m\u00f8te dem.\n\nHjertelig velkommen inn\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df73831f-c72f-4a6c-9cd6-1187f25ec877"}
{"url": "http://helona.net/eskorte-jenter-i-troms-nakne-fitter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00463.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:03Z", "text": "# Eskorte jenter i troms\u00f8 nakne fitter\n\nHun er enda mindre pen i virkeligheten og hun er skikkelig utrivelig. Annons\u00f8rer, blande, sann og du noe av liker relasjoner? Hun roer deg ned med god massasje. Jeg \u00f8nsker \u00e5 bli brutalt knullet av en t\u00f8ff mann i pr\u00f8verommet. Hun gj\u00f8r hele jobben, styrer det hele. Anbefaler at man styrer unna. Owo er inkludert i prisen. Endte opp med at hun kom ned p\u00e5 gateniv\u00e5 og fant meg. Blid og grei dame som er fantastisk i senga\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c2acef7-3968-421f-a92b-3b81c192277e"}
{"url": "http://oyvindb69.blogspot.no/2015/06/helt-til-topps-i-tveit.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00117.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:58Z", "text": "## s\u00f8ndag 14. juni 2015\n\n### Helt til topps i Tveit\n\n\n\n  \nUtsikt fra \u00a0Borm\u00e5sen mot Bjorvann i Birkenes kommune  \n  \n Vi er midt i juni og det har v\u00e6rt sol fra skyfri himmel det meste av dagen og alt l\u00e5 til rette for en fin kveldstur til skogs. I n\u00e6romr\u00e5det rundt der jeg bor begynner jeg \u00e5 bli rimelig godt kjent, men det er fortsatt enkelte topper og turm\u00e5l som jeg ikke har utforsket. Etter \u00e5 \u00a0ha finkjemmet kartet fant jeg det som antagelig er den h\u00f8yeste toppen i bygda - Borm\u00e5sen (252 moh), og med det var det bare \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 seg fjellskoene og sette til skogs.  \n  \n\n\n\n  \nFint i kveldssola p\u00e5 toppen av Borm\u00e5sen  \n  \n  \n\n\n  \nJeg gjorde en liten avstikker til Helvetesfossen p\u00e5 dagens tur  \n  \n P\u00e5 vei ned fra Borm\u00e5sen ble det en tur om Helvetesfossen - et foss og et dypt juv i bekken som g\u00e5r fra Bjorvann og ned i dalen.. I dag med relativt liten vannf\u00f8ring var det nesten litt idyllisk her nede i juvet, men en m\u00f8rk h\u00f8stdag med flom er nok stemningen en annen.  \n  \n\n\n  \nI dag fikk sykkelen v\u00e6re med p\u00e5 deler av turen  \n  \n Sykkel er et greit fremkostmiddel n\u00e5r deler av turen g\u00e5r p\u00e5 skogsbilveg. Ikke s\u00e5 ofte sykkelen f\u00e5r v\u00e6re med p\u00e5 tur men i dag var en passende anledning.  \n  \nKveldens tur p\u00e5 11 kilometer ble en fin avslutning p\u00e5 en fin sommerdag.  \n  \n\nTuren slik den vises p\u00e5 Lommekjent.no\n\n\u00d8yvind Brenns\u00e6ter  kl. \n\n22:30           \n\nMitt navn er \u00d8yvind Brenns\u00e6ter. Jeg er 48 \u00e5r gammel, gift og har to barn p\u00e5 16 og 18 \u00e5r.\n\n  \nOpprinnelig kommer jeg fra Hurdal i Akershus, men har siden 2005 bodd i Tveit, et et par mil nord-\u00f8st for Kristiansand.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "daf4c253-d767-4347-8d3e-ff92792b0cf1"}
{"url": "http://earthwalkers.no/tilgang-pa-penger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:02Z", "text": "\n\n### Tilgang p\u00e5 penger\n\n admin  januar 24, 2018\n\nForbruksl\u00e5n er i media hver eneste dag p\u00e5 godt og vondt. Det finnes mange fordeler med forbruksl\u00e5n n\u00e5r du s\u00f8ker hos l\u00e5neformidlere som Loans.no\u00a0som folk glemmer n\u00e5r de omtaler disse type l\u00e5n. Du m\u00e5 huske p\u00e5 at ikke alle er i en situasjon hvor de alltid har tilgang p\u00e5 de pengene de trenger. For \u00e5 v\u00e6re helt \u00e6rlig tror jeg det er ganske f\u00e5 som faktisk har denne tilgangen. Tenk bare p\u00e5 deg selv. Hvor mye penger har du tilgang p\u00e5 akkurat n\u00e5r du skulle \u00f8nske det? Kanskje ikke s\u00e5 mye som du f\u00f8rst hadde trodd.\n\n\n\nEn ting er at du kan l\u00e5ne 20.000 kroner av din bror, s\u00f8ster eller foreldre n\u00e5r du skulle trenge det uten at noen stiller sp\u00f8rsm\u00e5l ved det. Hva med 500.000 kroner? Er det like lett \u00e5 l\u00e5ne et s\u00e5 stort bel\u00f8p? Det er det nok ikke. Din bror eller s\u00f8ster er nok skeptisk til \u00e5 l\u00e5ne deg slike summer fordi de vet at det ikke er s\u00e5 lett \u00e5 betale det tilbake, samtidig som de vet at det krever noe fra de ogs\u00e5 \u00e5 f\u00e5 dette bel\u00f8pet p\u00e5 plass. Hvem har vel en halv million st\u00e5ende p\u00e5 kontor. Jeg har ikke det, og du har heller ikke det eller s\u00e5 hadde du ikke spurt din bror eller s\u00f8ster.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d88af84d-956e-488a-91e0-053eb5cec63e"}
{"url": "http://ikkjepedia.org/wiki/L%C3%A6rar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:06:00Z", "text": "# L\u00e6rar\n\nOrdet l\u00e6rer har ingen opprinnelse, ordet l\u00e6rer har eksistert helt siden dethar eksistert l\u00e6rere. Det hevdes derimot av noen at l\u00e6rerne er en egen rase som ble skapt av Chuck Norris. L\u00e6rere har n\u00e6rmest ingenting \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 bruker fritiden sin til \u00e5 torturere elever med lekser og prosjekter. L\u00e6rere immigrerte opprinnelig fra Uganda og etter en stund spredte de seg og dekker n\u00e5 hele verden, untatt et lite str\u00f8k p\u00e5 Gr\u00f8nnland.\n\n## Rovdyr\\[endre\\]\n\nL\u00e6rerner er ofte litt sm\u00e5gale fra f\u00f8dselen. Hvis ditt nyf\u00f8dte barn har onde tendenser er det godt mulig at du har f\u00e5tt en l\u00e6rer. Spesielle symptomer l\u00e6rere kan ha som sm\u00e5 er en stor uforklarlig redsel for humor, det eneste som da kan f\u00e5 dem i godt hum\u00f8r er gramatikk og franske gloser . L\u00e6rerbarnet har ogs\u00e5 ofte en forkj\u00e6rlighet for bananer, sauer og satan.\n\nDe kan kanskje v\u00e6re harml\u00f8se som barn, men n\u00e5r de vokser opp blir l\u00e6rerne de fryktede rovdyrene som kan f\u00e5 det til \u00e5 g\u00e5 kaldt nedover ryggen p\u00e5 de fleste.\n\n  \nL\u00e6rernes hovedkvarter heter \"skolen\". Her blir elever daglig innsatt til tvangsarbeid hvor de m\u00e5 skrive stil og skrelle appelsiner.Og facke andre ellever. Jaktmetodene til l\u00e6rerne varierer. Det finnes s\u00e5 mange grusomme raser, men her er noen av dem:\n\nTyskl\u00e6rern: Han ser utover flokken sin, bestemmer seg for det svakeste leddet, men har sl\u00e5r ikke til enda. Han vil gi byttet et hint f\u00f8rst. Hvorfor er et av skolejungelens store sp\u00f8rsm\u00e5l. Kanskje for \u00e5 gi byettet et par sekunder p\u00e5 \u00e5 finne en m\u00e5te \u00e5 forsvare seg p\u00e5. Eller kanskje bare for \u00e5 lage panikk. Han er klar n\u00e5, ser utover flokken en siste gang og sikter seg inn p\u00e5 offeret som n\u00e5 allerede vet det er d\u00f8dt und anschripstch\\! Han angrioer igjenn og igjenn med sine tyske gloser. Helt til offeret han har valgt ut er d\u00f8dt. Da kan han forsette jakten.\n\nLama-l\u00e6reren: Jeg vil advare spesielt mot lamal\u00e6reren. Dette dyret er virkelig nifsfarlig\\! Aldri la lamaen \u00e5pne munnen, det er det tryggeste. F\u00e5r den sjansen vil den bed\u00f8ve seg med sin farlige gidt. Religion og moral er den kallt og vil f\u00e5 et hvert offer til \u00e5 sovne umiddelbart. Blir man utsatt for denne giften i lengre tid kan man risikere \u00e5 bli kristen (se sinnsykdommer)\n\n## Hendelser\\[endre\\]\n\nDet er flere hendelser opp igjennom l\u00e6rernes historie. Dessverre er de fleste s\u00e5 grusomme at de ikke kan skrives ned, de vil helst glemmes. En av de hendelsene so KAN nevnes er blant annet innf\u00f8ringen av ITL.\n\n\\--''Kakevoldtekt'' 4. sep 2008 kl. 13:10 (UTC)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b19263e3-3740-4042-b59f-df24520c322d"}
{"url": "https://nhfshop.no/umbro/212187/umbro-core-cotton-stretch-tee-rundhalset-t-skjorte", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:14Z", "text": "Beskrivelse\n\nBehagelig t-skjorte i elastisk bomullskvalitet. Dette gj\u00f8r at passformen er perfekt vask etter vask, enten du bruker den til trening eller fritid.\n\nCore Cotton Stretch Tee har god elastisitet, noe som gir deg full bevegelighet under hardre trenings\u00f8kter. Elastisiteten gj\u00f8r ogs\u00e5 at den sitter sv\u00e6rt godt p\u00e5 kroppen, og du f\u00f8ler deg vel.\n\n  - Meget behagelig p\u00e5 kroppen.\n  - God passform.\n  - God elastisitet gir meget god passform.\n  - Perfekt til fritid.\n  - Liten Umbrologo p\u00e5 brystet.\n  - Rund hals.\n  - 95% bomull, 5% spandex.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8fe6e08b-e292-42f1-8d3e-e4e6809f6430"}
{"url": "https://www.urmaker-bjerke.no/var-historie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:25Z", "text": "\n\n# V\u00e5r historie\n\nFra den spede begynnelsen og frem til i dag, har Bjerke utviklet og befestet sin posisjon som landets ledende urmaker.\n\n#### **NYSKAPENDE FAGSTOLTHET I NESTEN 100 \u00c5R**\n\n13\\. juni 1923 \u00e5pnet Paul Bjerke sin lille urmakerbutikk i Brugata p\u00e5 Oslos \u00f8stkant. I dag \u2013 etter 90 \u00e5r \u2013 driver hans etterkommere tre velkjente forretninger sentralt i Oslo og Bergen. Tre ord kan karakterisere driften gjennom alle disse \u00e5rene: Service, fagstolthet og innovasjon.\n\nMen starten var dramatisk. Etter l\u00e6retid og et lengre utenlandsopphold skulle Paul Bjerke kj\u00f8pe et urmakerverksted og etablere seg p\u00e5 Vikersund. En morgen i 1923 varslet hans danske kone Inger, som han hadde m\u00f8tt i London, Andresens Bank om at sparepengene skulle hentes. \u00abVil du ha med pengene n\u00e5\u00bb, spurte mannen i skranken. \u00abNei takk. Min mann henter dem senere i dag\u00bb, svarte Inger.\n\nNoen timer senere gikk banken konkurs \u2013 og ekteparet tapte sine 7000 oppsparte kroner. Vikersundprosjektet m\u00e5tte oppgis, og Bjerke etablerte i stedet en mindre butikk i Brugaten p\u00e5 Oslos \u00f8stkant der han i hovedsak solgte lommeur og veggur. I tr\u00e5d med det nyskapende og innovative v\u00e5get han ogs\u00e5 \u00e5 ta inn noen armb\u00e5ndsur. Med sin erfaring fra Tyskland og England skj\u00f8nte Paul Bjerke at kunnskap om ny teknikk og nye trender var viktig hvis man skulle gj\u00f8re suksess.\n\nMellomkrigstiden var krisetid, men Paul Bjerke satt ikke og ventet p\u00e5 kundene. Han s\u00f8rget i stedet for \u00e5 opps\u00f8ke dem. Store bedrifter som Spigerverket og Nyland holdt det g\u00e5ende i hele perioden, og Bjerke ansatte agenter som opps\u00f8kte arbeiderne og solgte klokker p\u00e5 avbetaling.\n\n\n\n#### **KARL JOHAN**\n\nI 1930 flyttet butikken rundt hj\u00f8rnet til en gammel garverg\u00e5rd i Storgaten 34b. Kreativiteten gjorde virksomheten l\u00f8nnsom, og i 1933 kunne firmaet \u00e5pne en filial, i lokalene til en tidligere fruktbutikk p\u00e5 Eidsvolls plass. Dermed var Bjerke p\u00e5 plass i byens paradegate Karl Johan, der firmaet har v\u00e6rt synlig i 80 \u00e5r \u2013 hvis vi trekker fra krigs\u00e5rene. Den tyske okkupanten kastet nemlig b\u00e5de Bjerke og klokkene ut av lokalene for \u00e5 etablere en nazistisk bokhandel.\n\nDa Tyskland tapte krigen og Norge tok fatt p\u00e5 gjenoppbyggingen, sto Urmaker Bjerke godt rustet. Fordi omsetningen hadde v\u00e6rt h\u00f8y f\u00f8r krigen, fikk firmaet store kvoter av de klokkene som myndighetene tillot bli importert. Dessuten hadde Pauls tvillings\u00f8nner Erling og Ragnar skaffet seg solid utdannelse b\u00e5de i urmakeri og handel. Det var aldri tvil om at de skulle inn i familievirksomheten, og butikken p\u00e5 Karl Johan ble til \u00abBr\u00f8drene Bjerke\u00bb.\n\nP\u00e5 ny\u00e5ret 1948 d\u00f8de plutselig Paul Bjerke, bare 56 \u00e5r gammel \u2013 og hans 25 \u00e5r unge s\u00f8nner m\u00e5tte overta ansvaret for driften, Erling i Karl Johans gate, Ragnar i Storgata. \u00abVi hadde moro av \u00e5 m\u00e5le litt krefter i hver v\u00e5r butikk, broren min og jeg\u00bb, fortalte Ragnar til VG i et intervju da han pensjonerte seg.\n\n#### **NYE TIDER**\n\nFrem til 1970-tallet var urbransjen dominert av mann- og konebutikker, der urmakeren hadde hvit frakk og lupe, mens kona ekspederte kundene. Da prisene sank og velstanden \u00f8kte, hadde denne strukturen ingen framtid. Br\u00f8drene s\u00e5 tidlig hva som ville komme, og gjorde viktige, innovative valg med \u00e5 spesialisere seg. I Storgaten hadde br\u00f8drene f\u00e5tt kj\u00f8pt den nesten 200 \u00e5r gamle garverg\u00e5rden. Dette ga muligheter for store utvidelser av lokalene som ble fylt med stueur og gulvur, et nesten helt nytt marked. I l\u00f8pet av en 20-\u00e5rsperiode solgte Urmaker Bjerke tusenvis av danske, svenske, engelske og italienske gulvur til forn\u00f8yde kunder over hele \u00d8stlandet.\n\nButikken p\u00e5 Karl Johans gate flyttet til Grand-g\u00e5rden, og satset mer p\u00e5 de litt dyrere merkene, som den gangen s\u00e6rlig var Omega (f\u00f8rste ur p\u00e5 m\u00e5nen). Et helt avgj\u00f8rende veivalg ble tatt p\u00e5 1970-tallet, da Bjerke ble Rolex-forhandler. Familien var lenge i tvil, for Rolex stilte strenge krav til sine forhandlere. Til slutt seiret viljen til nysatsing og Bjerke ga et positiv svar.\n\n#### **TREDJE GENERASJON**\n\nI l\u00f8pet av 1970- og 80-tallet kom en ny generasjon, Erlings tre s\u00f8nner, inn i firmaet. De unge br\u00f8drene fulgte i bestefarens fotspor med opps\u00f8kende virksomhet og etablerte Bjerke Engros, som solgte ur og andre gaveartikler til firmaer. I 1988 fikk de tilbud om \u00e5 kj\u00f8pe den enda mer tradisjonsrike Thune gullsmedbutikk p\u00e5 Egertorget. De slo til, og Thune vokste raskt til en landsomfattende kjede.\n\nUrmaker Bjerke startet butikker i Prinsensgate, Drammen, Bergen, Bogstadveien og \u00c5lesund. Firmaet ble eneforhandler for en rekke andre kvalitetsmerker som Patek Philippe, Jaeger-LeCoultre, Breitling, Cartier og Bvlgari. De stilte alle krav: \u00abVi m\u00e5tte nesten bygge om forretningen for \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 selge Bvlgari\u00bb, fortalte butikksjefen i Prinsens gate til Aftenposten.\n\nI dag er det ingen tvil om at Bjerke forbindes med kvalitet, eksklusive ur fra verdens ledende merker, h\u00f8y service, lang erfaring og faglig kunnskap. I perioder har det v\u00e6rt et problem \u00e5 klare dette da det utdannes sv\u00e6rt f\u00e5 urmakere i Norge. Bjerkes verksted har derfor de siste 30 \u00e5rene hatt fagfolk fra hele verden som jevnlig drar til de sveitsiske fabrikkene for videreutdanning.\n\nUrmaker Bjerke, Bjerke Engros (i dag Bjerke Image) og Thune ble i en periode drevet som et konsern, men i 2001 besluttet br\u00f8drene \u00e5 dele selskapet. I dag er det derfor urmakermester Halvor Bjerke som driver Urmaker Bjerke videre.\n\n#### **INNOVASJON**\n\nBjerke-butikkene ledes under verdiene \u00abkundeorientering\u00bb \u2013 \u00abprofesjonalitet\u00bb \u2013 \u00abinnovasjon\u00bb, og som denne korte gjennomgang av historien har vist: Dette har Bjerkefamiliens virksomheter alltid har st\u00e5tt for. Utstrakt service, sterk vekt p\u00e5 fagkunnskap og stadig nye ideer har preget firmaet gjennom n\u00e6rmere 100 \u00e5r.\n\n\u00a0\n*Skrevet av:\u00a0Paul Bjerke*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ba8bc2a-7128-4580-a8ee-f329649c8841"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Europeisk_langbanemesterskap_i_sv%C3%B8mming_2004", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:37Z", "text": "# EM i sv\u00f8mmesport 2004\n\n(Omdirigert fra Europeisk langbanemesterskap i sv\u00f8mming 2004)\n\n**Det europeiske mesterskapet i sv\u00f8mmesport 2004** ble avholdt i Madrid i Spania fra 5. til 16. mai. Det ble konkurrert i grenene sv\u00f8mming p\u00e5 langbane, stuping, synkronsv\u00f8mming og sv\u00f8mming i \u00e5pent vann. Siden mesterskapet ble arrangert mindre enn tre m\u00e5neder f\u00f8r sommer-OL i Athen i Hellas, var det noen av deltakerne som brukte mesterskapet som kvalifisering til OL.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73ea5804-390a-478c-807c-3dbae2d90393"}
{"url": "https://www.fkra.no/tilbehor/mineralgjodsel-taler-ikke-vann-under-lagring-article6742-735.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:42Z", "text": "\n\n# Mineralgj\u00f8dsel t\u00e5ler ikke vann under lagring\n\n## Det er viktig at gj\u00f8dsla oppbevares t\u00f8rt, ogs\u00e5 ved kortidslagring. Vi minner om at mineralgj\u00f8dsel alltid m\u00e5 lagres under tak, eller dekkes til med en presenning. Selv korte perioder med regn kan for\u00e5rsake klump i storsekken.\n\n***Noen retningslinjer for mottak \u2013 og lagring av gj\u00f8dsel \u00a0***\n\n1.  Sjekk at riktig vare i riktig mengde har kommet uskadet fram.\n2.  Gj\u00f8dsel m\u00e5 lagres uten mulighet for tilf\u00f8rsel av vann\n3.  Velg en mest mulig lun, godt drenert og skyggefull plass\n4.  Storsekkene m\u00e5 st\u00e5 godt opp fra bakken, gjerne p\u00e5 et lag med paller \u2013 sjekk spiker som stikker opp av pallene\n5.  Storsekker som st\u00e5r ute m\u00e5 straks dekkes til og presenningen og forankres godt.\n6.  **NB\\! Jevnlig tilsyn med gj\u00f8dsellagret er et offentlig krav.**\n\nVaren skal oppbevares p\u00e5 en slik m\u00e5te at uvedkommende ikke har tilgang til den.\n\nDen b\u00f8r prim\u00e6rt oppbevares innend\u00f8rs og adskilt fra lett brennbart materiale, varmekilder, kjemikalier, olje eller plantevernmidler.\n\n**Publisert 28.juli 2016\u00a0- Jens Randby**\n\n\u00a0\n### Velkommen til kundesenter\n\n**Bestiller du varer fra v\u00e5r nettl\u00f8sning vil du f\u00e5 full oversikt over dine bestillinger, bedre kontroll, enklere bestillingsrutiner og samtidig h\u00f8yere rabatt p\u00e5 dine bestillinger.**\n\n**994 30\u00a0640** - Telefon for bestilling av kraftf\u00f4r og plantekulturprodukter,\u00a0 (telefonsvarer etter arbeidstid).\n\n**Hastebestillinger vakttelefon: 907 43 675**  \n(fredag 18.00-22.00, l\u00f8rdag og s\u00f8ndag 08-11 og 16 -18).\n\nL\u00f8rdag, s\u00f8ndag og helligdager vil kraftf\u00f4ret som regel bli kj\u00f8rt ut mellom 09-15.  \nLeveranser p\u00e5 s\u00f8ndag og helligdager blir belastet et gebyr p\u00e5 kr 1500,-.\n\n**Bestillingsrabatt**  \n1 % rabatt p\u00e5 kraftf\u00f4r i bulk (standard sortiment) ved bestilling innen klokken 12 to arbeidsdager f\u00f8r \u00f8nsket levering.\n\nBestilling via internett gir kr 100,- i rabatt for hver bestilling over kr 5000,-.  \n  \n**Har du pr\u00f8vd hurtigbestilling?**  \nVi viser deg hvor enkelt det er\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec3234ce-919a-45bc-b2b6-29b92cac9b49"}
{"url": "https://www.scandinaviandesigncenter.no/mobler/soverom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:32Z", "text": "# Soverom\nDet kreves ikke bare en komfortabel seng for \u00e5 f\u00e5 en god natts s\u00f8vn. Her finner du fine soveromsm\u00f8bler og praktisk oppbevaring som gir et ryddig og koselig soverom\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5de3a3d1-5dcb-4d01-a5d8-6191e5e20c99"}
{"url": "https://tommymultisport.wordpress.com/2014/07/06/triatlon-ol-distanse-12-ironman-og-ironman/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:01Z", "text": "\njuli 6, 2014 \u00b7 19:36\n\n# Triatlon, OL-distanse, 1/2 ironman og\u00a0ironman\n\nTriatlon \u00f8ker veldig i deltagelser for tiden, og det er ikke rart. Tenk \u00e5 f\u00e5 kombinere flere idretter, takle flere elementer over mange timer.\n\nSelve konkuranseiddeen er ny. Sporten har sitt opphav p\u00e5 Hawaii i 1978\u00a0da en liten gruppe marinesoldater \u00a0ville m\u00e5le krefter om hvem av de som var den best trente.\u00a0Commander John Collins foreslo at den beste m\u00e5te \u00e5 avgj\u00f8re det p\u00e5 var \u00e5 kombinere sv\u00f8mmekonkurransen Waikiki Rough (3,8\u00a0km), deretter\u00a0Around Oahu p\u00e5 180\u00a0km og til sist en Hawaii maraton. Hawaii er fortsatt VM i Ironman distansen\\!\n\nMer p\u00e5\u00a0http://www.bratrening.no/ute/sommer/626-triatlon\n\n\n\nFra tiden jeg selv drev med triatlon, her fra Ironman i Nice 2008\n\n    Jeg bor i Hemsedal og jobber som Personlig Trener, Foredragsholder, Guide, Instrukt\u00f8r, Skribent for UTE magasinet og bratrening.no.\n    \n    Jeg brenner for aktivitet, variasjon og friluftsliv. Jeg har konkurrert innen alpint, multisport, landeveissykling og triatlon I tillegg til dette driver jeg med sti og utforsykling, alpint, frikj\u00f8ring, toppturer, klatring og generelt feel good aktiviteter\\! Jeg jobbet 12 \u00e5r i Bod\u00f8 og Oslo for treningsbransjen f\u00f8r jeg havnet i vakre fjellbygda mi\n    \n    Jeg skriver om friluftsliv, trening og en sunn livsstil for kropp og hode.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d00f844f-9270-4e49-b360-13257dd60770"}
{"url": "http://pappahjerte.blogg.no/1424266998_dp_eller_navnefest.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:25Z", "text": "D\u013ap eller navnefest, hva velger man egentlig?\n\nHva velger man egentlig n\u013ar man er d\u0159pt og konfirmert i kirken, men ikke selv er personlig kristen? Det er et litt vanskelig valg det der, for det er s\u013a mange faktorer som spiller inn og jeg innser at det er et valg som p\u013a en m\u013ate setter premissene for barna allerede tidlig i livet.\n\nFor enten man velger det ene eller andre s\u013a vil det legge f\u0159ringer for dem videre i livet. P\u013a s\u013a m\u013ate er det egentlig litt dramatisk \u013a skulle ta et valg p\u013a deres vegne s\u013a tidlig i livet, for jeg har jo p\u013a ingen m\u013ate noen forutsetning for \u013a svare for hva de vil tro og gj\u0159re senere i livet. S\u013a hva gj\u0159r man?\n\n\u00a0\n*Hvor vil du g\u013a, lille venn?*\n\n\u00a0\nF\u0159rst tenkte jeg at siden jeg selv ikke er personlig kristen, s\u013a b\u0159r vi g\u013a for navnefest. Men s\u013a kom jeg p\u013a at jeg selv hadde en ungdomstid med konfirmasjon i kirken, kristenleirer og mer. Og det satt jeg jo kjempestor pris p\u013a\\! Turene til Hemsedal med poker og snowboard, sommerleirene med bading og nattev\u013ak for \u013a fly etter jentene. Det var magiske tider\\!\n\nP\u013a den tiden var jeg kanskje litt mer usikker p\u013a min tro, men holdt d\u0159ren \u013apen og jeg tenkte over saken. Men etter hvert som jeg ble eldre tenkte jeg mer og mer p\u013a hva jeg ble fortalt, hva jeg selv trodde og hva magef\u0159lelsen hadde \u013a melde. Til slutt landet jeg p\u013a at det var noe som skurret og for meg virket det hele som tullball og derfor forkastet jeg til slutt troen.\n\nMen jeg \u0159nsker at barna skal f\u013a ta denne vurderingen selv ogs\u013a, for jeg mener det er en viktig del av deres identitet. Det er et ganske definerende valg og jeg vil ikke legge f\u0159ringer for dem, s\u013a egentlig vil jeg bare ta det valget n\u013a som gir minst f\u0159ringer for deres vurderinger senere. Og jeg har vurdert det dithen at d\u013ap i kirken fremst\u013ar som det valget som vil farge deres beslutning minst.\n\nDet f\u0159les i st\u0159rre grad ut som \u013a la begge d\u0159rer st\u013a \u013apne fremfor \u013a lukke den ene helt. H\u0159res det logisk ut?\n\n\u00a0\n*- Jeg lover, den var s\u013a stor. 7-8 kilo, minst\\!*\n\n\u00a0\nFor selv om jeg er ateist, betyr ikke det at jeg har svaret. Selv om jeg 99 % sikker p\u013a at Gud og alt det der bare er oppspinn, m\u013a jeg holde d\u0159ren p\u013a gl\u0159tt for at jeg tar feil, p\u013a samme m\u013ate som en religi\u0159s person m\u013a legge inn et forbehold om at de ogs\u013a kan ta feil, for s\u013a langt kan ingenting bevises 100 %. Og det valget synes jeg mine barn f\u013ar ta selv.\n\nOm de \u0159nsker \u013a tro p\u013a historiene om Jesus s\u013a v\u0107r s\u013a god, jeg kommer vel ikke til \u013a oppfordre dem til det, men jeg skal ikke nekte dem det heller. Men jeg vil gi dem muligheten.\n\nEr det en god vurdering eller bare et feigt valg? Jeg vil jo ikke tvinge dem til \u013a tenke som meg og jeg hadde tross alt mange veldig fine stunder i kristne milj\u0159er tidligere, men s\u013a kan jeg ikke lenger st\u013a foran presten \u013a love at vi skal oppdra barnet i en kristen tro.\n\nMen like fullt: I mitt hode er den tradisjonelle d\u013apen s\u013a langt normalen og jeg tenker at jeg heller lar d\u0159ren st\u013a p\u013a gl\u0159tt og la valget v\u0107re deres, s\u013a kan de selv velge \u013a lukke den n\u013ar de kommer til konfirmasjonsalder. Eller senere. Eller ikke i det hele tatt.\n\n\u00a0\n*D\u013ap eller navnefest, hva velger man egentlig?*\n\n\u00a0\nHva tenker dere om dette? Er det greit \u013a d\u0159pe barna i kirken n\u013ar man ikke selv er kristen eller burde man da g\u013a for navnefest? Det m\u013a v\u0107re flere enn oss som har bitt negler og fundert over dette.\n\n*/ amen*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac2e2640-9aa9-4411-9faf-9bd2ad60c13d"}
{"url": "https://www.mandal.kommune.no/nyheter/3393-hvordan-opplever-du-lokaldemokratiet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:45Z", "text": "Onsdag 25. April 2018\n\n\n\n  \nMandal og Lindesnes skal igjen gjennomf\u00f8re KS' lokaldemokratiunders\u00f8kelse, sist var i 2014. B\u00e5de innbyggere og politikere vil f\u00e5 mange av de samme sp\u00f8rsm\u00e5lene.\n\nEt utvalg av innbyggerne i Mandal og Lindesnes vil bli oppringt i l\u00f8pet av neste uke, der de blir bedt om \u00e5 svare p\u00e5 en del sp\u00f8rsm\u00e5l som handler om hva de synes om kommunens tjenester og informasjon, hva skattepengene blir brukt til, og om hva slags tillit de har til b\u00e5de kommunen og lokalpolitikerne.\n\nVi h\u00e5per de som f\u00e5r telefon om dette, er positive til \u00e5 v\u00e6re med og vil svare. Det kom mange nyttige tilbakemeldinger sist vi gjennomf\u00f8rte slik demokratiunders\u00f8kelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "189fa167-1c64-4389-83df-b53c1f5b1a94"}
{"url": "http://cdon.no/elektronikk/canon-ts5050-bk-p38911585", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:56Z", "text": "# Canon TS5050 BK\n\nSkriv ut i farger og h\u00f8y kvalitet hjemme med denne kompakte og plassbesparende skriveren som skanner og kopierer, har Wi-Fi, nettskytilkobling og en brukervennlig 7,5 cm (3 tommer) LCD-skjerm.  \nSkriv ut vakre fotografier og sylskarp tekst - via USB-kabel eller Wi-Fi, eller direkte fra SD-kort. Canons FINE-blekkskriverteknologi og 5 separate blekkassetter er b\u00e5de praktisk og rimelig, men gir ogs\u00e5 flotte utskrifter.  \nOpplev en slank og plassbesparende design som er 40% mindre enn tidligere, tilsvarende modeller. Skriveren ser enda mindre ut enn den faktisk er p\u00e5 grunn av smarte kontrastteksturer, avrundede kanter og avsmalnende konturer. En skriver som er like fantastisk p\u00e5 innsiden som p\u00e5 utsiden, og som passer godt inn overalt.  \nMed innebygd Wi-Fi kan du skrive ut fra smarttelefon, nettbrett eller PC via Mopria for Android, Apple AirPrint, Google Cloud Print, Windows 10 Mobile og Canon PRINT-appen. Skriv ut bilder direkte fra kameraer med Wi-Fi-funksjon, eller via det innebygde SD-kortsporet.  \nDu har enkel tilgang til alle funksjoner takket v\u00e6re frontpanelet som kan justeres manuelt, LCD-skjermen p\u00e5 7,5 cm (3 tommer) og det enkle grensesnittet. Tydelige og enkle knapper gir rask tilgang til skriveren hovedfunksjoner for utskrift, kopiering og skanning.  \nPIXMA Cloud Link er tilgjengelig via Canon PRINT-appen p\u00e5 smarttelefon eller nettbrett, og gj\u00f8r at du kan skrive ut fra popul\u00e6re sosiale nettverk og nettskytjenester som Facebook, Instagram, Google Drive, Dropbox, OneDrive og mange flere. Du kan til og med skanne dokumenter og laste dem opp til Google Disk, OneDrive og Dropbox.  \nBruk de valgfrie Canon XL-blekkassettene med h\u00f8y kapasitet, og du kan spare s\u00e5 mye som 30 % per side sammenlignet med standardkassettene. 5 separate blekkassetter betyr at du bare trenger \u00e5 bytte ut den fargen du har g\u00e5tt tom for.  \nF\u00e5 inspirasjon med CREATIVE PARK og CREATIVE PARK PREMIUM. Design og skriv ut kort, kalendere, bildekollasjer og flotte 3D-figurer av dyr, leket\u00f8y og kjente landemerker.  \nGi nytt liv til bildene dine fra sosiale medier - koble til Instagram via PIXMA Cloud Link, og skriv ut favorittbildene dine p\u00e5 kvadratisk 13 x 13 cm (5 x 5 tommer) Canon Photo Paper Plus Glossy II-papir.  \n\n  - **Fotoskriveren du har lett etter**  \n    Skriv ut vakre fotografier og sylskarp tekst - via USB-kabel eller Wi-Fi, eller direkte fra SD-kort. Canons FINE-blekkskriverteknologi og 5 separate blekkassetter er b\u00e5de praktisk og rimelig, men gir ogs\u00e5 flotte utskrifter.\n  - **Perfekte proporsjoner**  \n    Opplev en slank og plassbesparende design som er 40% mindre enn tidligere, tilsvarende modeller. Skriveren ser enda mindre ut enn den faktisk er p\u00e5 grunn av smarte kontrastteksturer, avrundede kanter og avsmalnende konturer. En skriver som er like fantastisk p\u00e5 innsiden som p\u00e5 utsiden, og som passer godt inn overalt.\n  - **Skriv ut tr\u00e5dl\u00f8st**  \n    Med innebygd Wi-Fi kan du skrive ut fra smarttelefon, nettbrett eller PC via Mopria for Android, Apple AirPrint, Google Cloud Print, Windows 10 Mobile og Canon PRINT-appen. Skriv ut bilder direkte fra kameraer med Wi-Fi-funksjon, eller via det innebygde SD-kortsporet.\n  - **Utrolig enkel \u00e5 bruke**  \n    Du har enkel tilgang til alle funksjoner takket v\u00e6re frontpanelet som kan justeres manuelt, LCD-skjermen p\u00e5 7,5 cm (3 tommer) og det enkle grensesnittet. Tydelige og enkle knapper gir rask tilgang til skriveren hovedfunksjoner for utskrift, kopiering og skanning.\n  - **Koble til nettskytjenester**  \n    PIXMA Cloud Link er tilgjengelig via Canon PRINT-appen p\u00e5 smarttelefon eller nettbrett, og gj\u00f8r at du kan skrive ut fra popul\u00e6re sosiale nettverk og nettskytjenester som Facebook, Instagram, Google Drive, Dropbox, OneDrive og mange flere. Du kan til og med skanne dokumenter og laste dem opp til Google Disk, OneDrive og Dropbox.\n  - **\u00d8konomisk utskrift**  \n    Bruk de valgfrie Canon XL-blekkassettene med h\u00f8y kapasitet, og du kan spare s\u00e5 mye som 30 % per side sammenlignet med standardkassettene. 5 separate blekkassetter betyr at du bare trenger \u00e5 bytte ut den fargen du har g\u00e5tt tom for.\n  - **Slipp kreativiteten l\u00f8s**  \n    F\u00e5 inspirasjon med CREATIVE PARK og CREATIVE PARK PREMIUM. Design og skriv ut kort, kalendere, bildekollasjer og flotte 3D-figurer av dyr, leket\u00f8y og kjente landemerker.\n  - **St\u00f8tte for firkantet papir**  \n    Gi nytt liv til bildene dine fra sosiale medier - koble til Instagram via PIXMA Cloud Link, og skriv ut favorittbildene dine p\u00e5 kvadratisk 13 x 13 cm (5 x 5 tommer) Canon Photo Paper Plus Glossy II-papir.\n\nPortering - Bytte operat\u00f8r og beholde ditt n\u00e5v\u00e6rende telefonnummer. Ditt n\u00e5v\u00e6rende abonnement kan ikke ha bindingstid igjen.  \nForlenge - Bind ditt abonnement med samme operat\u00f8r og beholde telefonnummeret ditt. Det kan maks v\u00e6re 1 m\u00e5ned bindingstid igjen p\u00e5 ditt abonnement.\n\nDen type abonnement du \u00f8nsker. Ved siden av dette kan du se aktuell prisinformasjon.\n\n**Bindingstid**  \nHvor lenge \u00f8nsker du \u00e5 binde abonnementet. Husk at du ikke vil v\u00e6re i stand til \u00e5 si opp avtalen f\u00f8r bindingstiden utl\u00f8per.\n\n\u00a0\n**Forsikringsvilk\u00e5r**\n\n  - Reparasjon eller erstatningsprodukt med motsvarende presentasjon\n  - Erstatning for skader som har oppst\u00e5tt gjennom en plutselig og uforutsett ytre hendelse f.eks. fallskade, knuseskade, fukt/vann, lyn/torden/overspenning.\n  - Erstatning for funksjonsfeil som ikke erstattes av garanti eller reklamasjonsrett.\n  - For mobiltelefon er selvrisken 395 kr ved skade. For \u00f8vrige produkter gjelder forsikringen uten selvrisk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94f5f4fb-d931-4079-941b-b10280e2a0ff"}
{"url": "http://www.lydhodene.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00494.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:31Z", "text": "\n\nIn our society, death has become a taboo.  \nPeople die between clean sheets, removed from the public. Death is a topic we hide from ourselves and others.\n\n  \n\n\n\"Blod & \u00e6re\" er en film om en far som elsker sin s\u00f8nn over alt i verden.  \nBig John viser sin kj\u00e6rlighet ved \u00e5 trene s\u00f8nnen og sende ham inn i verdens mest tvilsomme idrett: profesjonell boksing.  \nFilmen vant Amandaprisen for beste dokumentar.\n\n  \n\n\n|                                               |  |                                               |\n| --------------------------------------------- |  | --------------------------------------------- |\n|  |  |  |\n\nNorge fikk sin f\u00f8rste Oscar da \"Den danske dikter\" gikk til topps i 2007.  \n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8450f7c-9b78-47df-830f-060ebf16760b"}
{"url": "http://kvinneakademiet.no/?s=hfRamallah", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:59:26Z", "text": "\n\n\u00a0\n\n\nHvem er vi?\n\n**Ingvild Forbord** (til venstre) er til daglig ansatt som l\u0107rer ved en barneskole der hun arbeider med tospr\u013aklige barn. Hun har religionshistorie hovedfag der hun spesielt fokuserte p\u013a kvinner og religion.\n\n**Marit Clementz** (til h\u0159yre) er ogs\u013a l\u0107rer p\u013a en barneskole, i tillegg til \u013a v\u0107re profesjonell forteller med utdanning i fortellerkunst. Sammen har de holdt kurs og arrangert reiser over bokas tema i mer enn ti \u013ar.\n\n## Hjelpefond i Ramallah\n\nI skyggen av veisperringene (AmnestyMagasinet nr. 3, 2007.)  \nJordm\u0159dre til Ramallah (H\u0159skoleavisa i Tr\u0159ndelag nr. 3, 2009.)\n\n  \n**GUDINNENS FORTELLINGER**\n\nMed utgangspunkt i arkeologen Marija Gimbatus' utgravninger og forskning, g\u013ar boka \"Gudinnens fortellinger\" dypt inn i myter om gudinner og kvinner og trekker fram gamle samfunn der gudinnen var h\u0159yeste guddom og kvinner og menn var likeverdige.\n\n\n\n  \nForedrag om arkeologen Marija Gimbutas\\`forskning p\u013a den Store Gudinnen i det Gamle Europa og ekteparet Liljenroths forskning p\u013a den G\u00f6mda Gudinnan i Nordisk Mytologi holdes p\u013a GaiaG\u013arden ved behov.\n\n**I foredragene v\u013are skal vi**\n\n\\* H\u0159re om gudinnene\n\n\\* Meditere med de feminine krefter i oss selv, jorden og kosmos\n\n\\* Lytte til urstemmen som forteller oss om hvordan det hellige feminine var ment \u013a v\u0107re\n\n\\* Gi hverandre rom og st\u0159tte til \u013a v\u013age \u013a leve i en ny virkelighet.\n\nSammen vever vi igjen den andre halvdelen av jordens sannhet inn i verdensbildet.\n\n**KVINNEAKADEMIET P\u0139 NRK\\!**\n\nI fjerde episode av TV-serien \"Hjernevask\" som gikk vinteren 2010 har Harald Eia et intervju med KvinneAkademiet. Denne og tidligere episoder kan dere se p\u013a NRKs Nett-TV. Se denne siden.  \n  \nI anledning innslaget har Marit Clementz og Ingvild Forbord skrevet et lengre innlegg p\u013a \"Hjernevask\"-bloggen til NRK. Innlegget finner dere her.\n\n  \n**FOREDRAG**\n\nForedrag holdes p\u013a foresp\u0159rsel.  \n  \n\nOppdatert 25.04.2018.  \n\u00a9 KvinneAkademiet, 2010.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6bbea0c-a6e1-490f-8366-4b3c274aa5e5"}
{"url": "https://travelbird.no/79237/fly-rundreise-sor-vietnam-ho-chi-minh-hoi-an/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00525.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:47Z", "text": "### Phu Thinh Boutique Resort & Spa\nRundreise i S\u00f8r-Vietnam: Ho Chi Minh City samt badeliv og historie i kystbyen Hoi An. Fly t/r, spennende utflukter og all transport er inkludert.\n\nFra den pulserende energibunten Ho Chi Mihn City til det bedagelige strandparadiset Hoi An - P\u00e5 denne reisen opplever du Vietnams aller mest spennende kontraster. Ta inn de sansepirrende duftene og la ganen fristes av de smaker du aldri f\u00f8r har opplevd. Bli med og hils p\u00e5 Vietnams eventyrlige landskap, vennlige lokalbefolkning og levende historie p\u00e5 denne reisen du sent vil glemme\\!\n\n##### Tilbudet inkluderer:\n\n  - 12 netters rundreise i Vietnam:\n  - 6 netter p\u00e5 Liberty 4 Saigon Hotel i Ho Chi Minh City (eller et annet hotell av samme standard)\n  - 1 natt p\u00e5 toget til Hoi An\n  - 5 netter p\u00e5 Phu Thinh Boutique Resort & Spa i Hoi An (eller et annet hotell av samme standard)\n  - Fly t/r Ho Chi Minh (se tilgjengelige flyplasser i kalenderen)\n  - Utflukt til Mekongdeltaet og et blomstermarked\n  - Sykkeltur med matlagingskurs i Tra Que Herb Village\n  - Innlandsfly fra Hoi An til Ho Chi Minh City\n  - Frokost p\u00e5 hotellene\n  - All transport\n  - Innsjekket bagasje 20 kg\n  - H\u00e5ndbagasje 7 kg\n\n##### Ytterligere tilvalg\n\n  - Utflukt i Saigon\n  - Cu Chi Tunnelene\n  - Hoi An Ancient Town & Thu Bon River b\u00e5ttur\n  - My Son Sanctuary\n\n\n\n##### Kort oppsummering av reisen\n\nDenne rundreisen p\u00e5 12 netter (+ flyreise) starter i livlige Ho Chi Minh City. Her blir det mulighet til \u00e5 delta i forskjellige utflukter. Du har hele 6 netter tilsammen (5 i begynnelsen og 1 p\u00e5 slutten av reisen) til \u00e5 utforske byen og omr\u00e5dene rundt. Fra Ho Chi Minh reiser du med natttoget til vakre Hoi An, som blir det paradisiske hjemmet ditt fra dag 7-11. I Hoi An kan du v\u00e6re med p\u00e5 flere spennende utflukter. Fra Hoi An flyr du tilbake til Ho Chi Minh, og f\u00e5r en god natt s\u00f8vn. Dagen etter blir du kj\u00f8rt tilbake til flyplassen. Les videre for \u00e5 l\u00e6re mer om denne spennende reisen:  \n\n##### Reiserute\n\n1.  \n    \n    ### Dag 1 - 5: Ho Chi Minh City\n    \n3.  \n    \n    ### Dag 7 - 11: Hoi An\n    \n  - Dag 6: Togreise mellom Ho Chi Minh City og Hoi An\n  - Dag 7 - 11: Hoi An\n  - Dag 12: Siste natt i Ho Chi Minh City\n\n\n\n### Dag 1 - 5: Ho Chi Minh City\n\nVelkommen til Vietnam\\! Ved ankomst p\u00e5 flyplassen i Ho Chi Minh City blir du m\u00f8tt av en hyggelig sj\u00e5f\u00f8r som tar deg med til reisens f\u00f8rste hotell, Liberty 4 Saigon Hotel, i hjertet av byen. Av med bagasjen og p\u00e5 med flip-floppene - fra hotellet tar det ikke mer enn 5 minutter \u00e5 spasere til det popul\u00e6re markedet Ben Than samt et stort utvalg av shopping, restauranter og kulturopplevelser. Flere av de valgfrie utfluktene finner sted her, og du kan blant annet unne deg en dagstur til Cu Chi-tunnelene og en guidet tur i Ho Chi Mihn City. Alternativt kan du ta deg frem i byen p\u00e5 egen h\u00e5nd, og finne dine egne favoritter blant skyskrapere, historiske gater og eksotiske markeder. Hvorfor ikke avslutte dagen med en spennende cocktail p\u00e5 en skybar mens du ser solen g\u00e5 ned over horisonten? Etter tre spennende dager i Ho Chi Minh City blir du tatt med p\u00e5 den inklusive utflukten til Mekongdeltaet p\u00e5 dag fire. Mekongelven er en av verdens st\u00f8rste elver og et imponerende syn. Det fruktbare elvedeltaet har gitt liv til et av landets st\u00f8rste jordbruksomr\u00e5der og flere store byer. P\u00e5 denne utflukten f\u00e5r du ogs\u00e5 bes\u00f8ke blomstermarkedet Cai Be, hvor det er muligheter for \u00e5 kj\u00f8pe med seg b\u00e5de fersk frukt og blomster, eller bare nyte den herlige b\u00e5tturen. Neste stopp er et bes\u00f8k til en produsent av kokosn\u00f8ttgodteri og en herlig lunsj, f\u00f8r turen avsluttes med en spasertur blant bonsaitrehager i det vakre vietnamesiske landskapet. Tilbake i Ho Chi Minh City har du nok en dag til \u00e5 f\u00e5 med deg enda mer av den spennende metropolen. Ta inn de eksotiske duftene, la deg sjarmere av lokalbefolkningen og gled deg til flere flotte opplevelser i Vietnam.\n\nLiberty Park View ligger i hjertet av Ho Chi Minh City, i n\u00e6rheten av Ben Thanh markedet. Her finner du en utsikt over Saigon-elven. Liker du \u00e5 trene kan du benytte deg av treningssenteret eller unne deg en avslappende massasje eller spabehandling (mot en avgift) etter en travel dag i byen. Ben Thanh-markedet ligger 600 meter unna, og 15-20 minutters gange unna vil du finne Operaen og Notre Dame-katedralen i Saigon.  \nRom: P\u00e5 alle rom har du aircondition, flatskjerm-TV, skrivebord, telefon, pult, minibar og et eget bad med dusj og toalettartikler.\n\n\n\n### Dag 6: Togreise mellom Ho Chi Minh City og Hoi An\n\nEtter 5 spennende netter i Ho Chi Minh City g\u00e5r reisen videre mot den historiske kystbyen Hoi An. Toget g\u00e5r kl. 19:00 og tar deg med p\u00e5 en reise nordover langs kysten og gjennom det vakre vietnamesiske landskapet. Togreisen tar ca 16 timer og dere reiser i en delt kup\u00e9 med fire senger. Det er mulighet for oppgradering til privat kup\u00e9, dersom \u00f8nskelig, under bestillingen. Pris kr 999.\n\n\n\n### Dag 7 - 11: Hoi An\n\nP\u00e5 reisens andre del ankommer du kystbyen Hoi An og tas med fra togstasjonen til hotellet ditt. Phu Thinh Boutiwue Resort & Spa ligger knappe 10 minutter fra byens UNESCO-bevarte sentrum. Den popul\u00e6re stranden Cua Dai ligger 3 km fra hotellet, og en tuk tuk eller taxi frakter deg raskt og enkelt til flip-flopper og sand mellom t\u00e6rne. P\u00e5 hotellet kan du ogs\u00e5 leie en moped eller sykkel og ta deg fram p\u00e5 egen h\u00e5nd. Etter noen solfylte timer p\u00e5 stranden kan du uthvilt utforske Hoi An, en av de eldste byene i Vietnam. Hoi An var en aktiv havneby fra 1600- til 1900-tallet og var viktig for den vietnamesiske \u00f8konomien. Dette b\u00e6rer byen klart preg av i sine flotte historiske hus, dyktige treskj\u00e6rere og utsmykkede templer. I dag er Hoi An kjent for sin tekstilkunst. Her er det en god anledning til \u00e5 f\u00e5 med seg hjem et unikt og skreddersydd plagg til spottpris. N\u00e5r du bestiller denne reisen er det mulig \u00e5 legge til en utflukt til helligdommen My Son, et UNESCO-omr\u00e5de med flere mytiske tempelruiner. Etter to dager p\u00e5 stranden, ved bassenget og p\u00e5 oppdagelsestur i byen blir du tatt med p\u00e5 reisens andre inkluderte utflukt. Dagsturen starter med en hyggelig sykkeltur (ca 3 km) til Tra Que Herbal Village, hvor du blir tatt med p\u00e5 en guidet tur blant gr\u00f8nnsaks- og urteplantasjene. Etter \u00e5 ha l\u00e6rt om dyrkingen av tradisjonelle vienamesiske vekster er det tid for turens kulinariske del. Sammen med lokale eksperter f\u00e5r dere en kjapp innf\u00f8ring i det vietnamesiske kj\u00f8kken, og l\u00e6rer \u00e5 lage noen enkle retter som dere nyter f\u00f8r det er p\u00e5 tide \u00e5 vende hjemover til hotellet.\n\n###  Phu Thinh Boutique Resort & Spaeller lignende \n\n  - \nDitt bekvemme hotell i Hoi An ligger strategisk til sentralt i byen men byr ogs\u00e5 opp til avkobling i den frodige hagen eller ved sv\u00f8mmebassenget. Her er det ogs\u00e5 muligheter for \u00e5 bes\u00f8ke velv\u00e6reomr\u00e5det og slappe av i boblebadet, eller unne seg selv en spabehandling eller to. I restauranten Lily serveres b\u00e5de vietnamesiske og internasjonelle retter og i baren ved sv\u00f8mmebassenget kan du koble av med en iskald \u00f8l i den s\u00f8r\u00f8st-asiatiske varmen. Hotellet tilbyr sykkelleie, gratis WiFi og arrangerer fisketurer dersom \u00f8nskelig.  \nRom: Du innlosjeres p\u00e5 et behagelig og stilrent rom med klimaanlegg, TV, sofagruppe, safe og eget bad.\n\n### Resepsjon\n  - Adresse 313 C\u1eeda \u0110\u1ea1i, C\u1ea9m Ch\u00e2u, tp. H\u1ed9i An, Qu\u1ea3ng Nam, Vietnam\n\n\n\n### Dag 12: Siste natt i Ho Chi Minh City\n\nFra Hoi An flyr du tilbake til Ho Chi Minh City for \u00e5 tilbringe den siste natten av denne rundreisen. Bruk de to siste dagene til \u00e5 f\u00e5 med deg noen siste inntrykk av denne spennende metropolen av en storby. Hvorfor ikke bruke resten av feriepengene p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 med seg hjem et designerplagg fra et \"chic\" handlesenter, eller bes\u00f8ke et fargerikt matmarked du ikke fikk tid til p\u00e5 reisens f\u00f8rste del? Etter en lang og innholdsrik ferie i Vietnam er det p\u00e5 tide \u00e5 si farvel til dette unike landet og begi seg p\u00e5 reisen hjemover med gode minner og artige souvenirer i kofferten.\n\n###  Liberty Park Vieweller lignende \n\n  - \nLiberty Park View ligger i hjertet av Ho Chi Minh City, i n\u00e6rheten av Ben Thanh markedet. Her finner du en utsikt over Saigon-elven. Liker du \u00e5 trene kan du benytte deg av treningssenteret eller unne deg en avslappende massasje eller spabehandling (mot en avgift) etter en travel dag i byen. Ben Thanh-markedet ligger 600 meter unna, og 15-20 minutters gange unna vil du finne Operaen og Notre Dame-katedralen i Saigon.  \nRom: P\u00e5 alle rom har du aircondition, flatskjerm-TV, skrivebord, telefon, pult, minibar og et eget bad med dusj og toalettartikler.\n\n### Tjenester\n\n  -  **Utflukt i Saigon**  kr 433\n  -  **Cu Chi Tunnelene**  kr 433\n  -  **Hoi An Ancient Town & Thu Bon River b\u00e5ttur**  kr 481\n  -  **My Son Sanctuary**  kr 241\n  -  **Mekong Delta - Cai Be utflukt**  inkludert\n  -  **Sykling og matlagingskurs i Tra Que Herbal Village**  inkludert\n  -  **All transfers**  inkludert\n  -  **Domestic flights**  inkludert\n  -  **Local guides**  inkludert\n\n### Resepsjon\n\n  - Innsjekking Fra 14:00\n  - Utsjekking  til 12:00 \n  - Adresse 265A Ph\u1ea1m Ng\u0169 L\u00e3o, Ph\u1ea1m Ng\u0169 L\u00e3o, Qu\u1eadn 1, H\u1ed3 Ch\u00ed Minh, Vietnam\n\n##### Legg til flere utflukter i bestillingen:\n\n  - Guidet tur i Ho Chi Minh City: P\u00e5 reisens andre dag kan du v\u00e6re med p\u00e5 en guidet tur i Ho Chi Minh City. Turen varer ca 8 timer. Se pris p\u00e5 bestillingssiden.\n  - Cu Chi-tunnelene & Cao Dai-tempelet: P\u00e5 dag 3 kan du v\u00e6re med p\u00e5 en dagstur til de underjordiske Cu Chi-tunnelene som spilte en avgj\u00f8rende rolle under Vietnamkrigen. Her er det ogs\u00e5 anledning til \u00e5 bes\u00f8ke det enest\u00e5ende Cao Dai-tempelet. Turen varer i ca 9 timer. Se pris p\u00e5 bestillingssiden.\n  - Guidet tur i Hoi An inkl. b\u00e5ttur: P\u00e5 dag 8 kan du v\u00e6re med p\u00e5 en inspirerende tur til Hoi Ans historiske og UNESCO-beskyttede sentrum. Etter sightseeingen tas du med p\u00e5 en herlig b\u00e5ttur p\u00e5 Thu Bon-elven. Utflukten varer hele dagen. Se pris p\u00e5 bestillingssiden.\n  - Tempelkomplekset My Son: Velger du dette alternativet blir du p\u00e5 reisens 10. dag tatt med til det historiske tempelkomplekset My Son (som kan minne litt om Angkor Wat i Kambodsja). Utflukten starter kl. 08:00 og varer til lunchtider. Se pris p\u00e5 bestillingssiden.\n\n##### Velg en avreisedato\n\n  \n##### Ekskludert\n\n  - Reise og/eller kanselleringsforsikring\n  - Frokost p\u00e5 toget\n  - Eventuell turistskatt\n  - Visumavgifter\n\n##### Betaling\n\nHvis du bestiller dette tilbudet minst 49 dager f\u00f8r din avreise, kan du velge delbetaling. Den f\u00f8rste delbetalingen vil v\u00e6re 35% av tilbudets totale pris.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67139164-3a89-4036-9428-62c62a40c615"}
{"url": "https://erikarnesen.no/mercedes-benz/g-klasse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00614.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:34Z", "text": "# G-Klasse\n\n## **Mercedes G-Klasse**\n\n\n\n## Legenden er oppdatert\n\nOpplev den nye Mercedes-Benz G-klasse. Laget av unikt DNA, bygget for ekstreme utfordringer og klar til \u00e5 skape ny historie. G-klasse, G-wagen eller Gel\u00e4ndewagen som den blir kalt, har skapt legendestatus. Den nye modellen fortsetter i fotsporene til forgjengeren.\n\nNesten alt har f\u00e5tt en komplett overhaling p\u00e5 den nye G-klassen. Modellen er n\u00e5 12 cm bredere og 5 cm lengre.\u00a0Nyutviklet struktur p\u00e5 akslene og ny styring gir merkbart bedre kj\u00f8redynamikk p\u00e5 veien. Nye og forbedrede assistansesystemer betyr dessuten at kj\u00f8resikkerheten er blitt betydelig bedre.\n\n\n\n## **Helt nytt interi\u00f8r**\n\nMercedes G-klasse har f\u00e5tt et helt nytt interi\u00f8r, men med kjente elementer fra b\u00e5de forgjengeren og nyere Mercedes-Benz modeller. Her finner du Widescreen Cockpit, Ambient lighting, Touchpad, COMAND og mye mer for \u00e5 sikre at komforten er ivaretatt.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b0b15fd-8896-46fa-adf4-bd86d59f994f"}
{"url": "http://apenthus.blogspot.no/2017/05/retro-mix-midcentury-modern-pieces.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:59:38Z", "text": "elsker disse enkelttingene fra tidligere tider  \ni dag nyter jeg noen bilder i temaet retro\u00a0\n\n  \n\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "edfe5e01-ec6b-4100-a438-578b62e84d76"}
{"url": "http://agurkposten.no/eva-var-nye-kantinedame/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:26Z", "text": "# Eva: V\u00e5r nye kantinedame\n\nJa, vi vet. Det er sinnsykt vanskelig \u00e5 f\u00e5 tak i skikkelige arbeidsfolk for tiden. De vokser ikke p\u00e5 tr\u00e6r, liksom. Man m\u00e5 slite i lang tid bare for \u00e5 finne en skikkelig revisor for eksempel. Og for \u00e5 finne et dugende menneske som kan st\u00e5 i kantina.. don't get us started.. det er rett og slett et sant helvete.\n\nS\u00e5 vi m\u00e5tte ta til takke med henne her. Hun heter visst Eva.\n\n \n\nJa, det er synd p\u00e5 oss. Vi lider. Hvor er NAV n\u00e5r man trenger dem liksom?\n\n1.  **MillionEuroMan**  \n    *Skrevet den 15.09.08*\n    \n    Gratulerer med nyansettelsen\\!\n    \n    Men, sp\u00f8rs om hun ikke har misforst\u00e5tt kleskodeksen i arbeidsinstruksen\u2026.. Mener \u00e5 huske at det stod noe om dyp utringning\\!\n    \n    \ud83d\ude09\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24c84b57-3ee0-4796-8a86-b8d5ff90110f"}
{"url": "https://www.fkra.no/felleskjopet-rogaland-agder/maskiner-og-utstyr/faktura-fra-fkra-pa-mine-sider-article7513-111.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:20Z", "text": "**Publisert 23. februar 2017 - May Linda Schj\u00f8lberg**\n\n### Spar penger med v\u00e5r serviceavtale\\!\\!\n\n**Felleskj\u00f8pet Rogaland Agder (FKRA) har en sv\u00e6rt god serviceavtale som gir deg som kunde inntil 30% rabatt p\u00e5 service p\u00e5 din maskinpark.**\n\nVi gir deg rabatt p\u00e5 arbeid, samt rabatt p\u00e5 deler som inng\u00e5r i serviceoppdraget. Jo flere maskiner du har i serviceavtalen jo mere rabatt vil du f\u00e5 p\u00e5 din maskinpark.\n\nAlle typer traktor \u2013 anleggsmaskin \u2013 sl\u00e5maskin \u2013 rundballepresse kan inng\u00e5 avtale.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81249f15-3248-4383-8ad0-3f16e4e35894"}
{"url": "https://www.sprell.no/produkt/filibabba-grabeige-babysengetoy-aztec", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:58Z", "text": "M\u00e5l\n\nDyne: 100x80 cm Pute: 35x40 cm\n\n 3 **\n\nNydelig lysegr\u00e5tt babysenget\u00f8y med herlig indisk-inspirert m\u00f8nster fra Filibabba. Senget\u00f8yet har aztekinspirert m\u00f8nster og er av 100% organisk bomull.\n\nDynetrekk: 100x80cm Putetrekk: 40x35cm\n\n    \nNydelig lysegr\u00e5tt babysenget\u00f8y med herlig indisk-inspirert m\u00f8nster fra Filibabba. Senget\u00f8yet har aztekinspirert m\u00f8nster og er av 100% organisk bomull.\n\nDynetrekk: 100x80cm Putetrekk: 40x35cm\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a55c9726-d262-4b56-bea6-dea64178a567"}
{"url": "http://www.forbrukertvistutvalget.no/om-forbrukerklageutvalget/sekretariat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:34Z", "text": "# Sekretariatet for Forbrukerklageutvalget\n\nForbrukerklageutvalget har et sekretariat som s\u00f8rger for saksforberedelse og saksavvikling. Sekretariatet kommuniserer med partene, og har til oppgave \u00e5 gj\u00f8re publikum kjent med forbrukerklageutvalget og de vedtakene som blir fattet.\n\n**Telefontid**  \nSekretariatet har telefontid p\u00e5 hverdager kl. 9:00\u00a0- 11:15, og kl. 11:45 -14:30. Unntaksvis kan telefonen v\u00e6re ubetjent ogs\u00e5 innenfor den oppgitte telefontiden i forbindelse med m\u00f8ter og lignende. Vi viser i den forbindelse til de ansattes direktenummer og e-postadresser, som fremg\u00e5r nedenfor.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ba0d906-a4df-4175-b6ce-c6c54da8df26"}
{"url": "http://www.klikk.no/bolig/anslut-417046-3679088", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:26Z", "text": "# Anslut 417046\n\n### \n\n\n\n  \u00d8ivind Lie  \n\nPublisert 14.09.15  Oppdatert 14.09.15 \n\n### Kort sagt:\n\n**+** Bra betjeningspanel\n\n**-** Bruker mye str\u00f8m\n\nHer er det enkelt \u00e5 komme i gang, avfukteren er klar til bruk.\u00a0 Enkelt og ganske intuitivt panel med et lite display som viser fuktighet. Den er noe br\u00e5kete p\u00e5 full effekt. Ellers har avfukteren et greit b\u00e6reh\u00e5ndtak og gode hjul. Det er enkelt \u00e5 t\u00f8mme vannbeholderen.\n\nVi gir den den middels karakter p\u00e5 kapasitet, men str\u00f8mforbruket er altfor h\u00f8yt.\n\nStr\u00f8mforbruk\n\nBunnkarater p\u00e5 str\u00f8mforbruk\n\nBrukervennlighet\n\nBra brukervannlighet med unntak av at den br\u00e5ker litt mye.\n\nKapasitet\n\nMiddels god kapasitet\n\n### Spesifikasjoner\n\n|                                    |          |\n| ---------------------------------- | -------- |\n| Produsent                          | **Jula** |\n| Pris                               | **2399** |\n| Tankvolum i liter                  | **3**    |\n| Avfuktingskapasitet i kvadratmeter | **50**   |\n\n### Konklusjon\n\nEn grei avfukter, men den bruker for mye str\u00f8m.\n\n**V\u00e5r karakter**\n\nNoen av produktene vi i Klikk.no tester kan ha to priser, Veil. pris og Beste pris. Beste pris er prisvarsling levert av Prisguide.no, en kommersiell partner av Klikk.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15aa7826-fe30-4a6b-b09c-d577322e6eaf"}
{"url": "http://senioravtaler.no/rabatter/hjemmet/hus-og-interioer/landromantikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:42Z", "text": "**20% rabatt p\u00e5 saueskinn, sittelapper og skinnfeller hos Landromantikk.**\n\nHerlige LandRomAntikk er en inspirerende nettbutikk med stort utvalg av interi\u00f8r, belysning & kl\u00e6r\\!\u00a0  \nDe har mye fint for alle som liker vintage og gamle og nye skatter\\! For ikke \u00e5 nevne de helt fantastiske 50-talls kjolene i fine farger og m\u00f8nstrer\\!\u00a0  \n  \nLandRomAntikk er likt av sv\u00e6rt mange p\u00e5 grunn av at varene deres skiller seg ut, og fordi kundene alltid opplever \u00e5 f\u00e5 god service.\n\n## Om Senioravtaler\n\nSenioravtaler.no er en fordelsklubb for alle som fyller 55 \u00e5r eller er eldre. Vi har mange hundre avtaler, det er b\u00e5de nettbutikker og fysiske butikker, som v\u00e5re medlemmer kan spare penger p\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95de52e1-4ebd-4f58-ab40-a1b6f8f0e8e6"}
{"url": "https://sml.snl.no/bistikk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00220.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:54Z", "text": "# bistikk\n\nBistikk, kan p\u00e5 samme m\u00e5te som vepsestikk hos enkelte medf\u00f8re kraftig straks-allergisk reaksjon (anafylaktisk sjokk). I motsetning til ved vepsestikk f\u00f8lger brodden og giftsekken med, og reaksjonen kan reduseres hvis disse fjernes umiddelbart. Trenger hurtig behandling med adrenalin og kortisonpreparater. Se ogs\u00e5 insektstikk.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Levy, Finn E. S.. (2009, 13. februar). Bistikk. I Store medisinske leksikon. Hentet  fra https://sml.snl.no/bistikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ce92cf5-45a6-44c1-8f01-652fdad6560b"}
{"url": "http://www.korus-stavanger.no/kurs-konferanser/kurs-2018/del-3-prosjekter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00122.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:48:19Z", "text": "# KURS/ KONFERANSER\nVed bistand til prosesser og implementering av tiltak i kommunene vil det noen ganger v\u00e6re hensiktsmessig med et samarbeid med \u00f8vrige regionale kompetansesentra. KoRus skal gjennom disse aktivitetene bidra til gjennomf\u00f8ring av nasjonal politikk p\u00e5 v\u00e5rt fagomr\u00e5de. Ved valg av s\u00e6rskilte innsatskommuner, vektlegger vi:\u00a0\n\n  - langsiktighet og forankring i kommunens/bydelens administrative og politiske ledelse\n  - forankring i kommunalt planverk\n  - forpliktelse fra kommunens/bydelens side i \u00e5 f\u00f8lge opp arbeidet som igangsettes gjennom en skriftlig avtale,\u00a0dette skal v\u00e6re etterpr\u00f8vbart\n  - rimelig geografisk spredning og at et flertall av kommunene/bydelene over tid har f\u00e5tt et tilbud fra kompetansesenteret.\n\n  \nSom et ledd i v\u00e5rt oppdrag fra Helsedirektoratet tilbyr vi flere prosjekter og programmer som kommuner i v\u00e5r region deltar i. Det er allerede inng\u00e5tt avtaler med mange kommuner for 2018, men ta gjerne kontakt med oss for mer informasjon og dialog om fremtidig deltakelse i noen av prosjektene. Innsatsen inkluderer Opptrappingsplanen for rusfeltet og faglige retningslinjer innen\u00a0 temaomr\u00e5dene forebygging og folkehelse, tidlig intervensjon og rusbehandling.\n\nTidlig intervensjon\n\nBedre tverrfaglig innsats (BTI)\n\nWIRUS \u2013 Workplace Interventions preventing Risky Use of Alcohol and Sickleave\n\nTidlig intervensjon, Barn i familier med rusproblemer\nBarn i rusfamilier (BIR) \u2013 tidlig intervensjon\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b88e3c4-e342-42c7-97f5-b33e4374cd4f"}
{"url": "https://www.bauhaus.no/hammerbor-sds-p-5-12x610-mm-craftomat.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00122.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:46Z", "text": "# HAMMERBOR SDS P-5 12X610 MM - CRAFTOMAT\n\n**Hammerbor SDS P-5 12x610 mm - Craftomat**\n\nHammerboret fra Craftomat kan bore i en lang rekke materialer f.eks. mur, betogn, granitt m.m. Borets design reduserer vibrasjonen, som forlenger levetiden og presisjonen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5868b9d-792d-407c-a552-1491c0dffc0a"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/kjaerlighetsvirus-i-hoyesterett/65599758", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:29:21Z", "text": "# Kj\u00e6rlighetsvirus i H\u00f8yesterett\n\nEt kj\u00e6rlighetsvirus rammer H\u00f8yesterett. Amors piler har til de grader truffet rikets \u00f8verste dommere, og deres n\u00e6rmeste familier, at hele fire dommere er erkl\u00e6rt inhabile av 13 av sine kolleger i en enstemmig kjennelse.\n\n6\\. mai 2000 kl. 11.08\n\n  J\u00d8RGEN TANGNES  \n\nSelve saken gjelder et s\u00f8ksm\u00e5l fra en person mot staten ved Finansedepartementet. Det er bestemt at den skal behandles i plenum i H\u00f8yesterett, det vil si av alle dommerne samlet.\n\nDagbladet presenterer her lista over de fire inhabile, og p\u00e5 hvilken m\u00e5te de er satt ut av spill:\n\nJustitiatrius Carsten Smith, H\u00f8yesteretts leder, er gift og har d\u00f8tre. En av d\u00f8trene er gift med advokat Frode Elgesem. Han er ansatt hos Regjeringsadvokaten, og skal f\u00f8re saken i H\u00f8yesterett p\u00e5 vegne av staten.\n\n**Smith som svigerfar ut av rekka g\u00e5r.**\n\nH\u00f8yesterettsdommer Vera Holm\u00f8y er gift med dommer Tor Holm\u00f8y. V\u00e5r sak har en fortid fra Borgarting lagmannsrett, og nettopp Tor Holm\u00f8y var med p\u00e5 \u00e5 d\u00f8mme i saken i lagmannsretten.\n\n**Ektemann Holm\u00f8y ut av rekka g\u00e5r.**\n\nH\u00f8yesterettsdommer Liv Gj\u00f8lstad er gift med ekspedisjonssjef Thorbj\u00f8rn Gj\u00f8lstad i Finansedepartementet. Dette departementet er alts\u00e5 saks\u00f8kt i v\u00e5r sak p\u00e5 vegne av staten. Ekspedisjonssjef Gj\u00f8lstad har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 behandle den aktuelle saken som byr\u00e5krat i departementet.\n\n**Ektefelle Gj\u00f8lstad ut av rekka g\u00e5r.**\n\nH\u00f8yesterettsdommer Kirsti Coward er samboer med permittert regjeringsadvokat, Sven Ole Fagern\u00e6s. Den aktuelle saken kom inn til Regjeringsadvokatens kontor etter at Fagern\u00e6s ble konstituert som departementsr\u00e5d i Justisdepartementet, men Farern\u00e6s har likevel hatt en kort samtale med advokat Elgesem om den aktuelle saken.\n\n**Samboer Coward ut av rekka g\u00e5r.**\n\nDe fire dommerne tok sj\u00f8l opp sp\u00f8rsm\u00e5let om sin habilitet, og b\u00e5de Regjeringsadvokaten og saks\u00f8kers advokat, Morten Wishman, fikk uttale seg, f\u00f8r kjennelsen falt.\n\n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3f0fe9d-85e4-4689-b188-f78845d75bfb"}
{"url": "https://www.nrk.no/ho/oygards-ordforerbror-beklager-1.11058814", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:57:44Z", "text": "# \u00d8ygards ordf\u00f8rerbror beklager\n\nSkj\u00e5k-ordf\u00f8rer Rolv Kristen \u00d8ygard (Sp) beklager uttalelser han har kommet med i mediene i forbindelse med rettssaken mot broren Rune \u00d8ygard.\n\n\n\n\n\nLinda Vespestad Journalist\n\nBeklagelsen kommer etter et langt m\u00f8te i Senterpartiets lokallag i Skj\u00e5k s\u00f8ndag kveld. Lokallaget m\u00f8ttes for \u00e5 diskutere ordf\u00f8rer Rolv Kristen \u00d8ygards st\u00f8tte til sin overgrepsd\u00f8mte bror Rune \u00d8ygard.\n\n\u2013 Jeg ber om unnskyldning for uttalelser jeg har gitt i mediene som har \u00f8kt belastningen for den forn\u00e6rmede, for bygda og for innbyggerne, skriver Rolv Kristen \u00d8ygard i en pressemelding like f\u00f8r midnatt s\u00f8ndag kveld.\n\n## Forlangte beklagelse\n\n\u2013 Jeg har tillit til rettssystemet. Jeg har flere ganger kritisert spr\u00e5kbruken som har v\u00e6rt brukt i Skype- og SMS-meldinger og gitt klart uttrykk for at det er den voksne som har ansvar for \u00e5 sette grenser. Jeg har aldri sagt eller ment at det er en kultur for at godt voksne menn har et forhold til mindre\u00e5rige, skriver \u00d8ygard.\n\n  -  - \u00d8ygardbror m\u00e5 be om unnskyldning \n  -  \u2013 Balanserer p\u00e5 en knivsegg \n  -  Broren reagerte ikke p\u00e5 at de delte seng \n\nLokalavisa Fjuken skrev p\u00e5 lederplass at Rolv Kristen \u00d8ygard p\u00e5st\u00e5r at han har klart \u00e5 skille mellom rollene som bror og ombudsmann. Det har han ikke gjort.\n\nLokalavisa har v\u00e6rt sterkt kritisk til at Skj\u00e5k-ordf\u00f8reren i retten skj\u00f8v deler av skylden i \u00d8ygard-saken over p\u00e5 offeret, den n\u00e5 17 \u00e5r gamle jenta og krevde en offentlig unnskyldning.\n\n## Fortsatt tillit\n\nLederen i Senterpartiet i Skj\u00e5k, Per Lars Lien, sier han er glad for beklagelsen og understreker at lokallaget fortsatt har tillit til Rolv Kristen \u00d8ygard som ordf\u00f8rer.\n\n\u2013 Det er bra at Rolv Kristen \u00d8ygard n\u00e5 har bedt om unnskyldning for sine uttaler til mediene. Det er viktig for Skj\u00e5k Senterparti at den forn\u00e6rmede har f\u00e5tt tilbud om hjelp, har f\u00e5tt hjelp og fortsatt skal f\u00e5 all den hjelp og st\u00f8tte hun trenger fremover fra Skj\u00e5k kommune.\n\n\u2013 Vi har fortsatt tillit til Rolv Kristen \u00d8ygard som v\u00e5r ordf\u00f8rer, skriver Lien.\n\nRolv Kristen \u00d8ygards bror, V\u00e5g\u00e5-ordf\u00f8rer Rune \u00d8ygard (Ap), ble sist torsdag d\u00f8mt til fengsel i ett \u00e5r og tre m\u00e5neder for seksuelle overgrep mot jenta. Han ble frifunnet for det alvorligste tiltalepunktet om samleie med barn under 14 \u00e5r.\n\n***SE VIDEO:***\n\n\n\n  Publisert  03.06.2013, kl. 05.09    Oppdatert  03.06.2013, kl. 05.19 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "684d6048-95f8-4cf7-830a-afd41253d0e7"}
{"url": "https://snl.no/chamaeleon_minerale", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:03Z", "text": "# chamaeleon minerale\n\n    cham\u02c8aeleon minerale\n\nChamaeleon minerale, (nylat. 'mineralsk kameleon'), en gammel betegnelse for kaliummanganat, K\u2082MnO\u2084. En gr\u00f8nnfarget, basisk l\u00f8sning av kaliummanganat(VI) vil ved henstand i luft ta opp karbondioksid med etterf\u00f8lgende fargeendring til fiolett. Navnet skriver seg fra den fargeforandring som finner sted.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c0cf388-2644-43da-8b29-2d944df83a89"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/na24/idrettslag-ma-fjerne-reklame---darlig-nytt-for-klubbkassa/8466229.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00614.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:01Z", "text": "\n\nGODE PENGER: S\u00f8rum Idrettslag gj\u00f8r verdifulle kroner p\u00e5 \u00e5 selge reklameplass som henvender seg til de veifarende langs fylkesvei 171. Ogs\u00e5 ved en annen bane i L\u00f8renfallet har idrettslaget solgt reklameplass. Foto: Rune Fjellvang (Romerikes Blad)\n\n# Idrettslag m\u00e5 fjerne reklame - d\u00e5rlig nytt for klubbkassa\n\n# Gigantisk sesongsalg hos Boozt\n\nS\u00f8rum Idrettslag har f\u00e5tt klar beskjed fra Statens vegvesen om \u00e5 fjerne den ulovlige reklamen langs fylkesvei 171.\n\n\\- Disse reklameskiltene har st\u00e5tt der i \u00e5revis, s\u00e5 jeg har jo aldri tenkt over at det ikke er s\u00f8kt om dette, sier Jarle Graff, leder av arbeidsutvalget i S\u00f8rum Idrettslag.\n\nIdrettslaget kan ikke annet enn \u00e5 legge seg flate for brevet fra Statens vegvesen region \u00f8st, skriver Romerikes Blad.\n\nSeksjonsleder Marita Birkeland i trafikkseksjonen, avdeling Akershus skriver til idrettslaget at man vurderer at dette er trafikkfarlig reklame p\u00e5 grunn av distraksjonsfaren mot de veifarende p\u00e5 fylkesvei 171.\n\n## \u00d8nsker en l\u00f8sning\n\nBirkeland understreker at all slik reklame langs veier er s\u00f8knadspliktig.\n\nOg det er en s\u00f8knad som S\u00f8rum Idrettslag vil pr\u00f8ve seg med i f\u00f8rste omgang.\n\n\\- Vi eier og driver v\u00e5rt idrettsanlegg selv, og utenom medlemskontingenten er disse reklamekronene her et sv\u00e6rt viktig bidrag i klubbkassa til S\u00f8rum Idrettslag, forteller Jarle Graff.\n\nHan h\u00e5per at idrettslaget kan f\u00e5 til en ordning med veivesenet slik at disse reklamekronene fortsatt kan komme det frivillige idrettsarbeidet i S\u00f8rum til gode.\n\n## Fristen er utl\u00f8pt\n\nI brevet, som er datert sankthansaften, heter det at Statens vegvesen vil komme til \u00e5 fatte vedtak om fjerning av den ulovlige reklamen med hjemmel i veilovens paragraf 33, fjerde ledd, dersom reklamen ikke er fjernet innen 14 dager fra mottakelse av brevet.\n\nStatens vegvesen har b\u00e5de i v\u00e5r og p\u00e5 forsommeren sendt ut en rekke brev til bedrifter rundt p\u00e5 Romerike om fjerning av ulovlig oppsatt reklame.\n\n## Euromaster fikk nei\n\nEt av firmaene som fikk vedtak om fjerning av reklameseil var Euromaster p\u00e5 Berger.  \n\n\n\nHAR F\u00c5TT BREV: Euromaster p\u00e5 Berger i S\u00f8rum fikk brev, fjernet reklame og fikk deretter avslag.\n\nRune Fjellvang Romerikes Blad\n\nHer ble seilet fjernet og s\u00f8knad sendt inn. N\u00e5 er det kommet avslag p\u00e5 denne s\u00f8knaden da Statens vegvesen mener firmaet allerede har f\u00e5tt godkjent mer reklame enn det man strengt tatt har krav p\u00e5.\n\nOgs\u00e5 en rekke firmaer i L\u00f8renskog, Skedsmo, Ullensaker og Nannestad har f\u00e5tt b\u00e5de forh\u00e5ndsvarsel og p\u00e5legg om reklamefjerning. Noe av dette er etterkommet.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2fc9ba7-a48b-43a2-8a44-9e86d36ff76f"}
{"url": "http://www.beste-kredittkort.com/kredittkort-uten-bankid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:55Z", "text": "Det er ikke alle som \u00f8nsker \u00e5 ha bankID, mange synes det er tuklete og drasse med seg en kodekalkulator eller installere apper eller liknende p\u00e5 mobiltelefonen sin. Dette har naturligvis kortselskapene tatt h\u00f8yde for og det er fullt mulig \u00e5 s\u00f8ke og f\u00e5 et kredittkort uten \u00e5 bruke en bank ID.\n\nEn bankID bruker i grunn kun for at man skal kunne signere p\u00e5 documenter online. Det er om man er kjent med teknologien naturligvis den enkleste m\u00e5ten \u00e5 signere dokumenter online p\u00e5, men har man ikke bankID s\u00e5 m\u00e5 man signere p\u00e5 kredittdokumentene p\u00e5 annet vis. Det er klart at kredittkortselskapene vil v\u00e6re 100% sikre p\u00e5 at de gir ut kredittkortet til rett person, derfor er det viktig at man kan gi de dokumentasjon p\u00e5 at man er den man sier.\n\n\u00a0\n## Hvorfor velge kredittkort uten bankID?\n\nI denne oversikten finner du selskaper som har systemer p\u00e5 plass for de som ikke har bankID. Her har man lagt til andre m\u00e5ter for \u00e5 bekrefte sine personopplysninger og ogs\u00e5 for \u00e5 signere dokumentene. Bekreftelse av personalia kan v\u00e6re at man viser to forskjellige legitimasjoner via scannet e-post med underskrift eller liknende og for \u00e5 signere p\u00e5 dokumenter kan man enkelte ganger bruke online meldingstjeneste, e-post eller rett og slett normal postgang. Uansett er det gode muligheter ogs\u00e5 for de som ikke har eller bruker bankID.\n\nF\u00f8ler man seg ikke sikker p\u00e5 \u00e5 bruke online tjenester av forskjellige \u00e5rsaker eller rett og slett ikke har bankID s\u00e5 velger man **kredittkort uten bankID**. Selv om dagens teknologi er meget trygg og sikker s\u00e5 er det fremdeles mange som er usikre p\u00e5 bruk av sin personlige \u00f8konomiske identifikasjon opp mot selskaper som driver online tjenester.\n\nTil tross for at tjenestene disse selskapene idag er p\u00e5 samme sikkerhetsniv\u00e5 som banker og bruker samme krypteringsprogrammer og s\u00e5 videre s\u00e5 er det mange som er usikre og \u00f8nsker \u00e5 bruke andre m\u00e5ter \u00e5 bekrefte sin identitet samt signere p\u00e5.\n\nF\u00f8ler man seg usikker s\u00e5 naturligvis burde man ikke **bruke sin bankID** men heller be om \u00e5 f\u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 alternative m\u00e5ter. Spesielt de som er litt eldre og eller er ukjent med \u00e5 bruke data, internett og online tjenester p\u00e5 denne m\u00e5ten er kunder som dette er aktuelt for og det er godt \u00e5 vite at dette ikke er noe problem og at kredittkort naturligvis er tilgjengelig ogs\u00e5 for denne kundegruppen.\n\n### Inntektskrav og aldersgrense er forskjellige\n\nAlle de forskjellige kortselskapene har forskjellige krav til inntekt og aldersgrense for \u00e5 kunne inneha et kredittkort, derfor er det viktig at man setter seg godt inn i de forskjellige selskapenes krav slik at man ikke beh\u00f8ver \u00e5 sende un\u00f8dvendige s\u00f8knader. Bruker du oversikten ovenfor f\u00e5r du lett oversikt over hvilke selskaper som er aktuelle for deg og hvilke som ikke er aktuelle. Det er gratis \u00e5 s\u00f8ke om et kredittkort og s\u00f8ker man om flere kan man velge det kredittkortet som gir deg lavest effektiv rente samt rabatter og bonuser som du vet at kommer til \u00e5 benytte deg av og dermed ogs\u00e5 spare penger samtidig som du bruker kortet.\n\nMange er ikke klar over at dersom man bruker et kredittkort korrekt og benytter seg av rabattavtaler og liknende s\u00e5 kan det v\u00e6re meget l\u00f8nnsomt \u00e5 bytte ut bankkortet med kredittkortet. **Drivstoffrabatter** er et godt eksempel p\u00e5 dette, ofte har kredittkortselskapene forhandlet til seg meget gunstige rabatter p\u00e5 drivstoff og har en familie for eksempel to biler som er i daglig bruk og kanskje man kj\u00f8rer mye i tillegg s\u00e5 kan man ved \u00e5 bruke kredittkortet n\u00e5r man tanker spare betydelige summer i m\u00e5neden.\n\nMange kredittkort har ogs\u00e5 rabatter p\u00e5 vanlige handelsvarer som kl\u00e6r og sko, dagligvarer, hvitevarer og mye mer. Setter man seg grundig inn i kredittkortets avtaler og planlegger hvordan man best kan bruke kortet, samt betaler kreditten man har brukt p\u00e5 forfall s\u00e5 finner man i mange tilfeller at man har spart penger p\u00e5 \u00e5 bruke kredittkortet og det er det ikke mange som forbinder med kredittkortbruk. \u00c5rsaken til at det er blitt s\u00e5nn er stor konkurranse i markedet og et \u00f8nske om \u00e5 tilby sine kunder de aller beste tilbudene og rabattene.\n\n  - ### Kort med kreditt opptil 150.000 kr.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a527f567-2a18-4466-b95d-44c479d7fa30"}
{"url": "http://www.infodesign.no/2010/08/krever-svar-pa-wikileaks-skandale.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00463.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:06Z", "text": "## 22\\. august 2010\n\n### Krever svar p\u00e5 WikiLeaks-skandale\n\nTidligere statsadvokat Sven-Erik Alhem krever at de to gjeldende statsadvokatene g\u00e5r ut og forklarer \u00e5rsaken til at Assange f\u00f8rst ble etters\u00f8kt for voldtekt, for anklagene ble trukket tilbake f\u00e5 timer etter.  \n  \nAlhem er sv\u00e6rt kritisk til hvordan statsadvokatene har h\u00e5ndterte saken, og krever if\u00f8lge Expressen en forklaring.  \n  \nSaken eksploderte i svenske og internasjonale medier da statsadvokat Maria H\u00e4ljebo Kjellstrand l\u00f8rdag morgen opplyste at Assange var siktet for voldtekt og voldtektsfors\u00f8k i Sverige etter at to kvinner hadde anmeldt ham til politiet. Etter noen timer kunngjorde en annen statsadvokat, Eva Finn\u00e9, at siktelsen var trukket. Assange er imidlertid fortsatt siktet for ordensforstyrrelse.  \n  \nKilde: NRK Nyheter\n\n postet av Jon Hoem   kl 23:51      \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "97ead6f8-5e75-48ac-b709-157a6ecf27ff"}
{"url": "http://docplayer.me/916498-Pingvinen-gjennom-naloyet-som-en-av-fa-har-mikkel-rasmussen-til-hoyre-fatt-seg-laerlingplass-pa-ambulanseavdelingen-ved-unn-harstad.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:52:57Z", "text": "2 LEDER Herlig store tanker N\u00e5r h\u00f8rte du sist noen si; \u00abdet er ingen grunn til at ikke vi kan v\u00e6re best i verden\u00bb? Det er herlig store tanker \u00e5 ha. Spesielt n\u00e5r de kommer fra et lite gastrokirurgisk milj\u00f8 ved et lite universitetssykehus, utenfor allfarvei, fantastisk langt mot nord. Da gastrokirurgene i UNN ville l\u00e6re seg kikkhullskirurgi i \u00f8vre deler av kroppen (spiser\u00f8r, lever og mage) hentet de like godt en av verdens fremste p\u00e5 omr\u00e5det til Troms\u00f8. Guy-Bernard Cadier\u00e9 leder et europeisk senter for kikkhullskirurgi ved universitetssykehuset Saint Pierre i Brussel. Han kom nordover for \u00e5 undervise UNNs gastrokirurger n\u00e5r man for f\u00f8rste gang i Norge skulle utf\u00f8re kikkhullskirurgi i et spiser\u00f8r. Operasjonen ble direkteoverf\u00f8rt til fagfolk andre steder i landet og UNNs gastrokiruger var i sentrum for begivenheten. Alt gikk etter planen og pasienten kunne reise hjem etter 11 dager, frisk og rask. Avdelingsleder ved gastrokirurgisk avdeling, Rolv Ole Lindsetmo hevder ubeskjedent at UNN er i verdenstoppen n\u00e5r det gjelder behandling av endetarmkreft. Det kan dokumenteres. Den samme avdelingslederen sier \u00abdet er ingen grunn til at ikke vi kan v\u00e6re best i verden\u00bb. Og ja, han har kanskje rett? Det er det ingen grunn til. Men vi m\u00e5 t\u00f8rre \u00e5 tenke tanken og vi m\u00e5 t\u00f8rre \u00e5 rope den ut. Det aller viktigste med \u00e5 uttrykke ambisjoner er at man viser mot, vilje og lyst til \u00e5 n\u00e5 m\u00e5l som i utgangspunktet virker uoppn\u00e5elig. Ofte er det veien mot m\u00e5let som gir et l\u00f8ft, ikke m\u00e5loppn\u00e5elsen i seg selv. Tenk om vi p\u00e5 UNN kunne si at vi skulle bli best i Norge i forhold til sykehusinfeksjoner. Tenk om vi kunne h\u00e5ndtere dette omr\u00e5det s\u00e5 godt at vi fikk infeksjonsraten ned p\u00e5 et minimumsniv\u00e5. Hva med epikrisetiden? Og fristbruddene? Dersom fagfolkene sammen med lederne og st\u00f8tteapparatet samlet gikk inn for \u00e5 bli landets mest infeksjonsfrie sykehus. Ville vi klare det? N\u00e5r vi i dette bildet ogs\u00e5 tar med at UNN har utdanning som satsningsomr\u00e5de i \u00e5rene som kommer, er vi inne i sakens kjerne. Studenter, nyutdannende fagfolk og l\u00e6rlinger skal formes inn i en organisasjon for \u00e5 bli b\u00e6rere av morgendagens muligheter. Dersom det ikke finnes felles uttrykte ambisjoner i en organisasjon som UNN, blir det fort et uinteressant sted \u00e5 v\u00e6re. Unge mennesker med ambisjoner \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 utvikling, og brenner av lyst til \u00e5 oppn\u00e5 gode resultater og jobbe mot h\u00e5rete m\u00e5l. Men noen rutinerte ringrever m\u00e5 g\u00e5 foran og vise vei, forme m\u00e5lene. Det har gastrokirurgisk avdeling gjort gjennom \u00e5 hente verdensekspertise innenfor kikkhullskirurgi til UNN. Til alle dere som n\u00e5 sitter og tenker at \u00abdette kunne vi ogs\u00e5 gjort\u00bb. Gj\u00f8r det\\! \u00d8nsker dere alle en god sommer. Hilde Pettersen, Redakt\u00f8r \u00abPingvinen\u00bb utgis av Universitetssykehuset i Nord-Norge. Produksjon ved Mediateam Reklame. Redakt\u00f8r Hilde Pettersen Redaksjonsleder Roy-Morten \u00d8sterb\u00f8l Journalister Renate Als\u00e9n \u00d8verg\u00e5rd thomas Schanche Fotografer Stian Klaussen karl Inge Punsvik Marius Fiskum Annonser: Tips: Jan Fredrik Frantzen Utdanning Sykebil og sushi Det meste avhenger av hva man selv gj\u00f8r ut av tiden som l\u00e6rling, men det hjelper \u00e5 ha en god veileder. renate als\u00e9n \u00f8verg\u00e5rd tekst stian klaussen foto Slik beskriver Mikkel Rasmussen (25) l\u00e6rlingtiden ved UNN Harstad. For ham er dette det f\u00f8rste \u00e5ret av to \u00e5r ved ambulansetjenesten. Opplegget for l\u00e6rlingene fungerer godt. Vi skriver jevnlig oppgaver og har praktiske tilfeller som vi \u00f8ver p\u00e5. Jeg har v\u00e6rt heldig med veilederen min, og det har mye \u00e5 si. Rasmussen har kommet gjennom et trangt n\u00e5l\u00f8ye. Det er mange om beinet for \u00e5 f\u00e5 l\u00e6rlingplass ved ambulanseavdelingen. I l\u00f8pet av \u00e5ret tas det inn 14 l\u00e6rlinger ved denne avdelingen. I snitt s\u00f8ker over 100 elever. De velges etter karakterer, holdninger og intervju. S\u00e5 g\u00e5r de gjennom en funksjonstest med et \u00f8velsesscenario. Det er slett ikke sikkert at vi velger \u00e5 besitte de 14 stillingene vi har. Vi lar heller en stilling st\u00e5 ubesatt enn \u00e5 ta inn folk vi ikke har troen p\u00e5, sier avdelingsleder Per-\u00d8ivind S\u00f8rg\u00e5rd p\u00e5 ambulanseavdelingen, UNN Troms\u00f8. Egne veiledere Tidligere har Rasmussen v\u00e6rt vikar p\u00e5 forskjellige ambulansestasjoner og ville fortsette med ambulanseyrket. Veien videre ble kurs og eksamen via KomOpp, oppl\u00e6ringskontoret i Troms f\u00f8r han s\u00f8kte p\u00e5 l\u00e6rlingplass ved UNN i Harstad. Han er klar over at han har v\u00e6rt heldig. Hvorfor jeg ble valgt vet jeg ikke, men det har kanskje noe \u00e5 gj\u00f8re med at jeg har erfaring, og at dette er noe jeg virkelig vil. Det er ikke bare et yrke jeg vil teste ut. S\u00f8rg\u00e5rd forteller at det er gode muligheter for \u00e5 f\u00e5 jobb i UNN etter endt l\u00e6retid. Med 300 ansatte s\u00e5 er det en del rotasjon. Noen l\u00e6rlinger f\u00e5r jobb, andre s\u00f8ker seg til andre steder. Noen veldig f\u00e5 best\u00e5r ikke l\u00e6rlingtiden. Et visst frafall er det ogs\u00e5 underveis. En viktig del av l\u00e6rlingtiden ved UNN er veilederne. Alle l\u00e6rlingene har egne veiledere. Og s\u00e5 har vi to overordna l\u00e6rlingveiledere, som tar seg av b\u00e5de veiledere og l\u00e6rlinger. Men uansett har UNN et ansvar for undervisning og kompetanse, s\u00e5 det er alle ansatte sitt ansvar \u00e5 gi r\u00e5d og veiledning underveis. Samtidig s\u00e5 st\u00e5r og faller alt p\u00e5 l\u00e6rlingen selv, sier S\u00f8rg\u00e5rd. Rett valg Rasmussen ble anbefalt ambulanseyrket av sin egen mor som ogs\u00e5 jobber i ambulanse. I utgangspunktet hadde jeg ikke lyst, men da jeg f\u00f8rst pr\u00f8vde s\u00e5 jeg for en flott jobb det er \u00e5 v\u00e6re ambulansearbeider. Det er hele tiden noe nytt, og man vet at det man gj\u00f8r er veldig viktig for noen, sier han. Om han blir ambulansearbeider ved UNN i Harstad n\u00e5r han er ferdig, vet han ikke. Jeg trives godt her, men vi f\u00e5r se. Veien blir til mens man g\u00e5r. Men jeg trives best med \u00e5 jobbe i et sykehus kontra en ambulansestasjon i et distrikt. Det er mye mer vi kan v\u00e6re med p\u00e5 her i byen. Fantastisk l\u00e6rlingplass L\u00e6rlinger finnes p\u00e5 flere avdelinger ved UNN. Hver avdeling har ansvaret for \u00e5 ta inn egne l\u00e6rlinger. Dette samarbeider de om med KomOpp. P\u00e5 kj\u00f8kkenet i Breivika i Troms\u00f8 finner vi to andre l\u00e6rlinger. Joakim Friis og Julie Nyg\u00e5rd er akkurat ferdig med tiden som kokkel\u00e6rlinger. At de havnet p\u00e5 et storkj\u00f8kken p\u00e5 et sykehus istedenfor en restaurant, synes de er en fordel. Vi har en tilgang p\u00e5 r\u00e5varer som er helt fantastisk. Langt bedre enn de fleste restauranter har. P\u00e5 mange restauranter lager de ogs\u00e5 mye halvfabrikata, og det gj\u00f8r ikke vi. Her om dagen laget vi lasagne fra bunnen av. Det tok fire timer. Likevel er det \u00e5 v\u00e6re l\u00e6rling p\u00e5 et sykehus satt i et litt d\u00e5rlig lys. Vi f\u00e5r lite kred enda vi ikke benytter oss av ferdigmat, forteller Friis. I tillegg trekker de fram at de har mye frihet og tid til \u00e5 l\u00e6re. Sammenlignet med andre l\u00e6rlinger ser jeg at vi har l\u00e6rt mer her. Jeg vil p\u00e5st\u00e5 at dette er en av de tre beste plassene i byen for oss kokkel\u00e6rlinger. De andre er Emmas dr\u00f8mmekj\u00f8kken og De 4 Roser, mener Friis.\n\n3 PINGVINEN JUNI Ambulansel\u00e6rling Mikkel Rasmussen i Harstad er sikker p\u00e5 at han har valgt riktig yrke og understreker viktigheten av sin gode veileder Andre Svanstr\u00f8m. Selskapsmat og spesialmat De to \u00e5rene de har v\u00e6rt p\u00e5 kj\u00f8kkenet i Breivika har de f\u00e5tt pr\u00f8vd seg p\u00e5 mye. Jobben dreier seg ikke bare om middag til pasientene. Vi har laget mat til selskaper, julebord og for catering. I jubileumsuka laget vi mellom biter sushi. Vi har f\u00e5tt fagbrev for institusjonskj\u00f8kken, men til neste \u00e5r vil l\u00e6rlingene som er her f\u00e5 restaurantfagbrev, forteller Nyg\u00e5rd og Friis. De forteller ogs\u00e5 at de har f\u00e5tt kjennskap til forskjellig spesialmat. Det er virkelig en fordel. Hvis vi jobber p\u00e5 en restaurant vil vi da vite hva vi skal gj\u00f8re dersom vi f\u00e5r en gjest med for eksempel allergi mot egg, forteller Nyg\u00e5rd. L\u00e6rlingene har v\u00e6rt tilknyttet til hver sin kokk som har fungert som veileder. Vi har jevnt over hatt god oppf\u00f8lging. Vi har levert oppgaver som de har sett over, og vi har skrevet rapporter p\u00e5 alt fra sukkerbr\u00f8d til sauser og hygiene, sider Friis. Vil ut i verden I forkant av l\u00e6rlingtida har de g\u00e5tt to \u00e5r p\u00e5 kokkelinja p\u00e5 videreg\u00e5ende skole. Begge har nettopp best\u00e5tt fagpr\u00f8ven. At de har valgt riktig karriere er de ikke i tvil om. Jeg er oppvokst i et hjem der mat har v\u00e6rt viktig. Allerede p\u00e5 barneskolen bestemte jeg meg for at jeg ville bli kokk, forteller Nyg\u00e5rd. Friis s\u00f8kte p\u00e5 kokkelinja, og ble bitt av kokkebasillen underveis. N\u00e5 skal han inn i Sj\u00f8forsvaret som kokk, og Nyg\u00e5rd skal ogs\u00e5 finne seg en jobb. Begge vil med tiden s\u00f8rover for \u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 de beste restaurantene. Utlandet frister ogs\u00e5. Men vi vil absolutt anbefale andre \u00e5 f\u00e5 l\u00e6rlingplass her. Det er et godt arbeidsmilj\u00f8 og nok av utfordringer. Joakim Friis og Julie Nyg\u00e5rd er glade for at de valgte \u00e5 v\u00e6re l\u00e6rlinger p\u00e5 kj\u00f8kkenet i Breivika i Troms\u00f8. De har f\u00e5tt pr\u00f8vd seg p\u00e5 mye gjennom \u00e5 jobbe p\u00e5 et storkj\u00f8kken. Foto: Roy-Morten \u00d8sterb\u00f8l.\n\n4 4 PINGVINEN JUNI 2012 Aktuelt Ekstra bagasje De som deltok p\u00e5 heldagskurs i palliativ behandling i Narvik den 23. mai, fikk seg en overraskelse til slutt. Roy-Morten \u00d8sterb\u00f8l Tekst Karl Inge Punsvik Foto En s\u00e5kalt palliativ-koffert var overraskelsen som ventet kursdeltakerne. Kofferten inneholder et basis behandlingsoppsett for pasienter i siste Fakta om palliativ behandling: En form for behandling som er mer opptatt av \u00e5 redusere og lindre symptomene til en sykdom fremfor det \u00e5 finne en kur. Behandlingen tar sikte p\u00e5 \u00e5 \u00f8ke livskvaliteten, og s\u00e6rlig med tanke p\u00e5 \u00e5 redusere smerte. Fra venstre hjemmesykepleiere i Tysfjord Hilde Johansen og Bente Kristoffersen, hjemmesykepleier i Ballangen Ingrid Hansen, overlege Jon Harr og sykepleiere i palliativt team i Narvik Lise Danielsen og Anne-Grete Svanberg. livsfase. Det vil si viktige medikamenter og enkle prosedyrer for behandling. N\u00e5r kursdeltakerne reiser hjem skal de ha med seg litt ekstra i bagasjen. M\u00e5let v\u00e5rt er \u00e5 styrke kompetansen om palliasjon i kommunene. De som \u00f8nsker det b\u00f8r f\u00e5 d\u00f8 hjemme hos seg selv under trygge rammer, forteller initiativtaker og overlege Jon Harr. Sammen med to sykepleiere driver han palliativt team ved UNN Narvik. 22 sykepleiere fra Tysfjord, Ballangen, Gratangen og ulike bydeler i Narvik deltok p\u00e5 heldagskurset. De fikk blant annet med seg foredrag om praktiske aspekter ved lindrende behandling. Det utvikles hele tiden nye preparater i forhold til smertebehandling. Vi har mange kreftpasienter som ofte er redd for smerter i sluttfasen. Derfor trenger vi jevnlige oppdateringer for \u00e5 v\u00e6re trygg p\u00e5 den jobben vi gj\u00f8r, forteller Ingrid Hansen, sykepleier i hjemmesykepleien i Ballangen Ble du glad for kofferten? Ja, vi har savnet \u00e5 ha en slik koffert tilgjengelig. Tidligere har vi v\u00e6rt n\u00f8dt til \u00e5 reise til n\u00e6rmeste sykehus for n\u00f8dvendige medisiner, og det var naturligvis tungvint. Til h\u00f8sten skal det arrangeres tilsvarende kurs for omr\u00e5dets allmennleger. M\u00f8nstrer av etter lang seilas I over 40 \u00e5r har Dag S\u00f8rlie v\u00e6rt i UNNs tjeneste. 30. juni takker professoren av. renate als\u00e9n \u00f8verg\u00e5rd tekst og foto N\u00e5 holder jeg p\u00e5 \u00e5 rydde f\u00f8r jeg tar fatt p\u00e5 pensjonisttilv\u00e6relsen. Da skal tiden brukes p\u00e5 barn, barnebarn, bygging og reising. Slik som pensjonister bruker tiden til, sier professor Dag S\u00f8rlie ved hjerte, lunge og karkirurgisk avdeling. Enn s\u00e5 lenge er han \u00e5 finne p\u00e5 kontoret sitt i B7 p\u00e5 UNN i Breivika. Uken f\u00f8r var det avslutning for ham p\u00e5 MH-bygget med gjester fra hele landet. S\u00f8rlie ble beh\u00f8rig takket av med taler og gaver, samt festmiddag p\u00e5 kvelden. Men f\u00f8rst skal han gj\u00f8re seg helt ferdig. I ett \u00e5r skal han fortsette som professor emeritus og v\u00e6re veileder for et forskningsprosjekt. Hjertespesialist S\u00f8rlie har v\u00e6rt ansatt ved sykehuset i Troms\u00f8 siden 1970, og her har han v\u00e6rt med unntak av et forskningsopphold i Chicago og et \u00e5r ved Rikshospitalet i Oslo. Jo da, det har v\u00e6rt andre sykehus som har bedt meg om \u00e5 s\u00f8ke stillinger, men vi har vurdert det slik at ingen steder hadde vi det s\u00e5 godt og interessant med familie som her. Selv m\u00e5tte han flytte ofte i sin barndom. Hvor han er fra kan han rett og slett ikke svare p\u00e5. Han ble f\u00f8dt i Skottland i Foreldrene var motstandskjempere, og faren var skipslege p\u00e5 krigsskip. Moren var sykepleier. Som 15-\u00e5ring kom han til Bardu og begynte p\u00e5 landsgymnaset i Finnfjordbotn. Etter medisinutdannelsen i Oslo og Bergen ble det kirurgi som ble S\u00f8rlies spesialitet. Jeg har alltid v\u00e6rt interessert i hjerte og sirkulasjon. Hjerte og karkirurgien utviklet seg sterkt p\u00e5 60-tallet mens jeg studerte, og p\u00e5 70-tallet eksploderte den. Min interesse for sirkulasjon f\u00f8rte til doktorgrad i 1978, og derfra er ikke spranget s\u00e5 stort til hjerte, forteller han. Mangfoldig karriere Det er vanskelig \u00e5 oppsummere S\u00f8rlies karriere med f\u00e5 ord. I 1978 gikk han i bresjen for \u00e5 etablere hjertekirurgien i Troms\u00f8. Under minisymposiet som ble holdt for S\u00f8rlie den 1. juni ble det lest opp en hilsen fra Knut Schr\u00f8der; Uten S\u00f8rlie og hans psykopatiske innstilling har det aldri blitt noe hjertekirurgi i Nord-Norge, l\u00f8d den. S\u00f8rlie har gjort hjertekirurgien til et flaggskip for UNN. Han har ogs\u00e5 bidratt tungt organisatorisk til innf\u00f8ringen av dagens ledelsesmodell \u00abenhetlig ledelse i team\u00bb. Dette var et kontroversielt og banebrytende arbeid, men helt n\u00f8dvendig, sa direkt\u00f8r Tor Ingebrigtsen. Direkt\u00f8ren beskrev ogs\u00e5 S\u00f8rlie som en tydelig og inspirerende Etter mer enn 40 \u00e5r i kirurgiens tjeneste ble det holdt minisymposium for Dag S\u00f8rlie ved MH-bygget den 1. juni. B\u00e5de Legeforeningen og n\u00e5v\u00e6rende og tidligere medarbeidere ved UiT og UNN var tilstede. En av gavene S\u00f8rlie mottok var av Alvin Jensvold og motivet forestiller Isak Sellanr\u00e5 (red.anm Markens gr\u00f8de) som bryter stein. leder allerede i ung alder. Forskningsmessig har S\u00f8rlie veiledet syv doktorgradsarbeider. Selv har han blant annet forsket p\u00e5 sirkulasjon i armer og bein, og hvordan man beskytter hjertet mest mulig under operasjon. Et fag i endring Det har v\u00e6rt store forandringer n\u00e5r det gjelder hjertesykdommer siden S\u00f8rlie startet opp. Da han begynte l\u00e5 Norge langt over gjennomsnittet i Europa n\u00e5r det gjelder forekomst av krans\u00e5resykdommer. N\u00e5 er vi nede p\u00e5 det laveste i Europa n\u00e5r det gjelder forekomst av krans\u00e5resykdommer. Hva det skyldes er et kompleks sp\u00f8rsm\u00e5l. Det vil selvf\u00f8lgelig p\u00e5virke behovet for hjertekirurgi. Flere forsnevringer kan utblokkes med dagens teknikk og det blir mindre behov for \u00e5pen kirurgi, sier han. N\u00e5 ser S\u00f8rlie fram til \u00e5 avslutte sin rikholdige og lange karriere ved UNN. Jeg blir nok \u00e5 savne deler av jobben, men den er krevende. Jeg f\u00f8ler p\u00e5 dette med at jeg er blitt en gammel mann, og det har begynt \u00e5 knirke b\u00e5de her og der, sier han. Men jobben p\u00e5 UNN har v\u00e6rt helt fantastisk. Et enest\u00e5ende menneskelig milj\u00f8 og nok av b\u00e5de utfordringer og muligheter, avslutter han.\n\n7 PINGVINEN JUNI Kirurgene Kim Mortensen, Guy-Bernard Cadi\u00e8re og Robin Gaupset i dyp konsentrasjon mens de utf\u00f8rer kikkhullskirurgi i et spiser\u00f8r, via ryggen til pasien Akkurat som toppidrettsut\u00f8vere trener personalet ved gastrokirurgisk avdeling med de beste for \u00e5 bli best i verden. Thomas Schanche tekst og foto Stemningen p\u00e5 operasjonsstua er dempet og preget av dyp konsentrasjon. Tempo er ikke en suksessfaktor n\u00e5 man for f\u00f8rste gang i Norge utf\u00f8rer kikkhullskirurgi p\u00e5 et spiser\u00f8r. Observat\u00f8rer fra Ullev\u00e5l i Oslo og St. Olavs i Trondheim f\u00f8lger n\u00f8ye med mens Guy-Bernard Cadi\u00e8re leder inngrepene sammen med Robin Gaupset og Kim Mortensen fra gastrokirurgisk avdeling ved UNN. Filosofien p\u00e5 avdelingen er at det ikke er noen vits i \u00e5 pr\u00f8ve og feile dersom andre allerede har gjort det. Det er ogs\u00e5 bakgrunnen for at avdelingen s\u00f8kte etter de beste i verden p\u00e5 kikkhullskirurgi p\u00e5 de \u00f8vre delene av kroppen, som lever, mage og spiser\u00f8r. En av de beste i verden er Cadi\u00e8re, som er leder av et europeisk senter for kikkhullskirurgi ved Universitetssykehuset Saint Pierre i Brussel. t\u00f8vere F\u00f8rst i Norge Overlegene Kim Mortensen og J\u00f8rn Kj\u00e6ve ved gastrokirurgisk avdeling hadde deltatt p\u00e5 kurs hos Cadi\u00e8re i Belgia, og ville gjerne tilbake. Men Cadi\u00e8re \u00f8nsket heller \u00e5 holde kurset i Troms\u00f8, forklarer Mortensen. Det var veldig inspirerende for oss \u00e5 f\u00e5 Cadi\u00e8re til Troms\u00f8. Vi var blant de f\u00f8rste i Norden og som f\u00f8rste sykehus i Norge utf\u00f8rte vi kikkhullskirurgi i brystkassen. Pasienten hadde en kreftsvulst i spiser\u00f8ret. En meget komplisert operasjon. Det var et langvarig inngrep som blant annet medf\u00f8rte at pasienten m\u00e5tte snus fra \u00e5 ligge p\u00e5 rygg til \u00e5 ligge p\u00e5 magen i l\u00f8pet av operasjonen. Dette krevde at sykepleierne hadde ekstremt Fordeler ved kikkhullskirurgi: Mindre snitt i huden Mindre smerter etter inngrepet Raskere mobilisering Kortere liggetid p\u00e5 sykehus F\u00e6rre komplikasjoner Bedre kosmetisk resultat s\n\n8 s 8 PINGVINEN JUNI 2012 Hovedsak Kirurgi i verdensklasse god kontroll p\u00e5 utstyret noe de selvf\u00f8lgelig hadde, forsikrer Mortensen. Operasjonen ble ogs\u00e5 direkteoverf\u00f8rt til ulike fagfolk via link til et konferanserom. Alt gikk etter planen. Etter 11 dager kunne pasienten reise hjem, frisk og rask. Mortensen og resten av teamet fikk gode tilbakemeldinger fra observat\u00f8rene etter operasjonen. Cadi\u00e8re var ogs\u00e5 veldig forn\u00f8yd og vil gjerne komme tilbake. Faktisk st\u00e5r det folk i k\u00f8 for \u00e5 komme hit for \u00e5 l\u00e6re eller \u00e5 l\u00e6re bort. I verdenstoppen Avdelingsoverlege ved gastrokirurgisk avdeling, Rolv Ole Lindsetmo, mener at bedre organisering har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 \u00f8ke kvaliteten p\u00e5 moderne kreftbehandling. N\u00e5r det gjelder behandling av endetarmskreft er UNN Troms\u00f8 i verdenstoppen. Behandlingen innenfor kreft har ikke endret seg s\u00e5 mye, men sentralisering har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 \u00f8ke kvaliteten p\u00e5 behandlingen de senere Utstyr til kikkhullsoperasjon. \u00e5rene. Kreftkirurgi er et teknisk utfordrende fag, og man blir jo bedre p\u00e5 det man gj\u00f8r ofte. Kvaliteten p\u00e5 kreftkirurgi blir bedre n\u00e5r ressursene blir spredt p\u00e5 f\u00e6rre sykehus og f\u00e6rre kirurger. For \u00e5r siden var andelen av pasienter som fikk tilbakefall av endetarmskreft p\u00e5 over 20 prosent. I dag er det kun tre - fem prosent som f\u00e5r tilbakefall, if\u00f8lge avdelingsoverlegen. Her ligger vi i verdenstoppen. Dette kommer av en rekke tiltak, men blant annet av \u00e5 samle kompetansen: UNN Troms\u00f8 opererer endetarmskreft i Nord-Norge og har treningen p\u00e5 dette. Tverrfaglig behandling De siste fire \u00e5rene har UNN praktisert tverrfaglig behandling av pasientene F\u00f8r ble folk gjerne lagt inn for utredning f\u00f8r operasjon. Det kunne g\u00e5 flere dager i p\u00e5vente av r\u00f8ntgen- eller andre spesialistunders\u00f8kelser. Dermed opptok man sengeplass for pasienter som ventet p\u00e5 operasjon, forklarer Lindsetmo. I dag er utredningen bedre koordinert. Hver onsdag m\u00f8tes et tverrfaglig team som vet omtrent hvor mange pasienter man kan vente seg hver uke, R\u00f8ntgenavdelingen holder av timer til disse, og kirurgene s\u00f8rger for \u00e5 sette av tid til \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 poliklinikken den dagen. P\u00e5 den m\u00e5ten kan pasienten f\u00e5 gjort alt i ett. P\u00e5 m\u00f8tet gjennomg\u00e5s stadieinndelingen av kreften og om det skal iverksettes str\u00e5ling, cellegift eller kirurgi, sier avdelingslederen. Fra henvisningen er mottatt, utredningen med tverrfaglig vurdering er gjennomf\u00f8rt og til behandling er ferdig eller startet, kan det n\u00e5 g\u00e5 s\u00e5 raskt som under to uker. N\u00e5 tas beslutningene i fellesskap, i motsetning til tidligere da det var kirurgen som tok beslutningen alene. Slik f\u00e5r vi bedre behandling for hver pasient. \u00d8nsker nordisk oppl\u00e6ringssenter Det internasjonale h\u00f8ye niv\u00e5et til gastrokirurgisk avdeling vekker oppsikt. En fj\u00e6r i hatten er at legemiddelfirmaet Covidien \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re avdelingen til et internasjonalt fordypningssenter for kikkhullskirurgi. Lindsetmo satser ogs\u00e5 p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass et nordisk oppl\u00e6ringssenter ved UNN. Vi vil utvikle et fast system for oppl\u00e6ring, med videooverf\u00f8ring og kursing. Med kikkhullskirurgi er det viktig \u00e5 etablere faste rutiner og standarder for de ulike prosedyrene. Lindsetmo p\u00e5peker at standardene ikke bare gjelder kirurgene. Vi er p\u00e5 vei til \u00e5 etablere en ekspertgruppe av leger og sykepleiere innen operasjon og anestesi. Dette er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne h\u00e5ndtere det komplekse utstyret vi har, samt de uvante vinklene pasientene ligger i under opperasjonene. Gastrokirurgisk avdeling har anskaffet roboter som vil Rolv Ole Lindsetmo er stolt over \u00e5 kunne samarbeide med en kapasitet som Guy- Bernard Cadi\u00e8re fra Brussel. gj\u00f8re operasjonene enda tryggere for pasientene, samtidig som de setter ytterligere krav til kompetansen hos personalet. Lindsetmo skulle gjerne sett at avdelingen hadde tilgang p\u00e5 flere operasjonsstuer og operasjonssykepleiere. Ellers ser han ingen begrensninger. Det er ingen grunn til at ikke vi kan v\u00e6re best i verden\\! Robin Gaupset (til h\u00f8yre) f\u00e5r direkte veiledning av Guy-Bernard Cadi\u00e8re, som er en av de mest erfarne i verden innen kikkhullskirurgi.\n\n9 PINGVINEN JUNI Operasjonsteamet p\u00e5 gastrokirurgisk avdeling er i gang med den f\u00f8rste kikkhullsoperasjonen i et spiser\u00f8r i Norge. Fakta Gastrokirurgisk avdeling utf\u00f8rer 100 tykktarms operasjoner i \u00e5ret Avdelingen utf\u00f8rer om lag 90 endetarmsoperasjoner i \u00e5ret 80 prosent av disse operasjonene gjennomf\u00f8res med kikkhullsteknikk Tilsvarende tall for USA er 30 prosent I Sverige gjennomf\u00f8res 16 prosent av disse operasjonene med kikkhullsteknikk\n\n11 PINGVINEN JUNI sentrum innen forskning p\u00e5 egen diagnose. De er eksperter p\u00e5 seg selv. 80 prosent av det en pasient forteller legen, danner faktisk grunnlaget for diagnosen, fortalte han. Han fikk st\u00f8tte fra Evalill Nilsson som hadde tatt turen fra Sverige. Hun er lege og ansatt ved PROM-senteret, som er en forkortelse for \u00abPatient Reported Outcome Measures\u00bb. PROM er et middel for \u00e5 m\u00e5le brukermedvirkning, og hvordan pasientene selv opplever sin sykdom og helse etter behandling. Hun kaller brukermedvirkning for morgendagens helsetjeneste. Pasientenes egne kunnskaper er en ressurs. Vi leger har alltid syntes at vi vet best, men ingen vet bedre enn pasienten selv. Jeg kan om sykdommen i allmennhet, men pasienten vet hvordan sykdommen er for dem selv, sa Nilsson. Mer kunnskap PROM-m\u00e5lingene gj\u00f8res ved at pasientene svarer p\u00e5 en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse. Nilsson forteller at etter at m\u00e5lingene ble tatt i bruk s\u00e5 har de f\u00e5tt mer kunnskap om enkelte sykdommer. Unge pasienter med forstyrret hjerterytme s\u00e5 friske ut, men n\u00e5r de ble spurt om angst, s\u00e5 kunne en stor del av dem bekrefte at de sliter med dette. Det f\u00f8rer til sosial isolering og at de ikke t\u00f8r \u00e5 g\u00e5 ut. Det visste vi ikke fra f\u00f8r. Et annet eksempel er Kols-pasienter. Der oppdaget vi at de som gruppe sliter med mye smerter. Dermed kan vi begynne \u00e5 jobbe med smerteproblematikk i forhold til Kols-pasienter. Dette var ogs\u00e5 nytt for oss, og var ikke oppdaget fordi pasientene rett og slett ikke var spurt. Neste steg er \u00e5 ikke bare gj\u00f8re m\u00e5linger, men \u00e5 finne en m\u00e5te \u00e5 bruke resultatene p\u00e5. Vi gj\u00f8r unders\u00f8kelsene og ser p\u00e5 resultatene men hva gj\u00f8r vi med dem. Det er problemstillingen vi n\u00e5 st\u00e5r overfor, og som vi m\u00e5 finne ut av, sier Nilsson. Evalill Nilsson er lege og jobber ved PROMcenteret i Sverige. Hun tok turen til Troms\u00f8 for \u00e5 snakke om m\u00e5lingene p\u00e5 brukermedvirkning som blir gjort i v\u00e5rt naboland. Utvekslingsterapeuter Malawi trenger flere fysioterapeuter, mens fysioterapiseksjonen ved UNN Troms\u00f8 \u00f8nsker mer erfaring. St\u00f8tte fra Fredskorpset kan hjelpe begge parter. Roy-Morten \u00d8sterb\u00f8l Tekst og foto Fysioterapiavdelingen samarbeider med universitetet, sykehuset og rehabiliteringssenteret i millionbyen Blantyre i Malawi. Universitetet i Troms\u00f8 har allerede igangsatt en fysioterapiutdannelse i byen. I slutten av mai kom en sykehusdirekt\u00f8r og senterleder fra Blantyre til Troms\u00f8 p\u00e5 konferanse i regi av Fredskorpset. Sammen med dem s\u00f8ker vi n\u00e5 om midler fra Fredskorpset for \u00e5 utveksle klinikere mellom UNN og sykehuset i Blantyre. Vi sender ned to fysioterapeuter fra oss, og s\u00e5 tar vi imot to fysioterapeuter fra dem. Utvekslingen skal ha en varighet p\u00e5 cirka ett \u00e5r. Forh\u00e5pentligvis kommer vi i gang til h\u00f8sten eller v\u00e5ren 2013, forteller Anne Ringheim, seksjonsleder for fysioterapiseksjonen. Vil bli bedre Vi har kun tre fysioterapeuter i Blantyre som alle kommer fra frivillige organisasjoner. Dessuten blir alle pasienter med kompliserte skader sendt til sykehuset v\u00e5rt. Situasjonen er ikke ideell. P\u00e5 v\u00e5rt sykehus trenger vi minst ti fysioterapeuter, sa sykehusdirekt\u00f8r Andrew Gonani ved Queen Elizabeth Central Hospital. Han og senterleder Alec Dzinkambani ved Malawi Against Physical Disabilities hadde f\u00e5tt et godt f\u00f8rsteinntrykk av Troms\u00f8, selv om at de syntes at det var spesielt \u00e5 se alle de sn\u00f8kledde fjellene fra flyet. Vi \u00f8nsker \u00e5 forbedre treningskvaliteten v\u00e5r med veiledning fra UNN, og vi l\u00e6rer allerede av forskjellene mellom Malawi og Norge, sa Gonani og ble supplert av en lattermild Dzinkambani. Hos oss er det ikke s\u00e5 mange materielle ressurser. I stedet m\u00e5 vi bruke hodet mer\\! Likeverdig prosjekt I fjor h\u00f8st var Ringheim i Blantyre og bes\u00f8kte blant annet en ortopedisk Skal samarbeide for flere og bedre fysioterapeuter: Alec Dzinkambani, Anne Ringheim, Andrew Gonani og Synne Garder Pedersen. avdeling. Det var f\u00f8rste ledd i s\u00f8knadsprosessen til Fredskorpset. Hun reiste sammen med kollega Synne Garder Pedersen og Nanna Hauksdottir fra fysioterapiutdannelsen ved Universitetet i Troms\u00f8. Vi s\u00e5 et stort potensial. Dessverre l\u00e5 mange av pasientene bare i sengene sine, forteller Ringheim og understreker: Prosjektet skal v\u00e6re mest mulig likeverdig, for det er ikke vi som er ekspertene. Vi \u00f8nsker \u00e5 styrke fagmilj\u00f8et i Blantyre, slik at de klarer \u00e5 utdanne sine egne fysioterapeuter. Da kan de behandle sine egne pasienter uten \u00e5 v\u00e6re avhengig av hjelp fra oss. L\u00e6rer masse I Malawi er det mange pasienter som har behov for opptrening og rehabilitering. Dette skyldes blant annet et stort antall trafikkulykker, og en del sykdommer knyttet til AIDS. Hva l\u00e6rer UNN? Fagfolkene i Blantyre er flinke og dyktige. Spesielt har de mye \u00e5 l\u00e6re oss n\u00e5r det gjelder menneskelig perspektiv. Det \u00f8ker v\u00e5r kulturelle intelligens, som er nyttig i m\u00f8tet med folk fra andre kulturer, sier Ringheim. Hvorfor b\u00f8r fysioterapeuter s\u00f8ke seg til dette prosjektet? De f\u00e5r en stor opplevelse, mange utfordringer som vil gj\u00f8re dem bedre og vennskap for livet. Dessuten er Malawi et utrolig vakkert land.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41c51dfe-8a9a-46ab-b577-157fbe58ef69"}
{"url": "https://www.nordlys.no/skjervoy/samferdsel/trafikk/her-strommer-havet-rett-inn-i-tunnelen/s/5-34-657385", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:25Z", "text": "# Her str\u00f8mmer havet rett inn i tunnelen\n\n## Artikkeltags\n\n  - maursundtunellen\n\nAv Ola Solvang\n\n Publisert: 23. juni 2017, kl. 17:14   Sist oppdatert: 23. juni 2017, kl. 17:35 \n\nSj\u00f8vannet renner i strie str\u00f8mmer fra tunneltaket. Innbyggerne p\u00e5 Skjerv\u00f8y er i harnisk. \u2013 Vi kan ikke ha det slik, sier varaordf\u00f8rer Irene Thoresen. (AP)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1129304c-880c-41cb-9a68-c7dbde3a78ee"}
{"url": "http://www.christianlouboutinshoes.top/no/christian-louboutin-daffodile-160mm-plattformer-brown-p-61.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00122.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:13Z", "text": "Farge: Brun\n\nMateriale: Python Leather\n\nH\u00e6lh\u00f8yde: 160mm\n\nFrontplattform: 60mm\n\nHistorisk ble \"P\u00e5skelilje\" produsert utelukkende for en av moteindustrins mest fotograferte stylistas. Lag \"P\u00e5skelilje\" i Brown Python din uttalelsesko for fantastiske v\u00e5rkvelder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "999109b3-f266-416f-85fd-b0f91fff150d"}
{"url": "https://www.nytid.no/leder-en-rett-hoyre-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00525.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:43Z", "text": "# Leder: En rett h\u00f8yre\n\nPublisert: 04/02/2013\n\n*F\u00f8lg Dag Herbj\u00f8rnsrud p\u00e5 www.twitter.com/DagHerbjornsrud*\n\n**Tiltak.** *\u00abRegjeringens f\u00f8rste handlingsplan mot radikalisering og voldelig ekstremisme ble lagt fram i desember 2010. Status n\u00e5 er at 20 av 30 tiltak i planen er gjennomf\u00f8rt, mens 10 er under gjennomf\u00f8ring.*\n\n*\u00d8kt kunnskap om ekstremisme og terrorisme er et viktig satsingsomr\u00e5de. Rapporteringen viser at det p\u00e5g\u00e5r mye relevant forskningsarbeid.*\n\n*\\*Det er etablert solide kunnskapsmilj\u00f8er blant annet ved Forsvarets Forskningsinstitutt og NUPI.*\n\n\n*Politih\u00f8gskolen har f\u00e5tt i oppdrag \u00e5 gjennomg\u00e5 forskning om radikalisering og voldelig ekstremisme p\u00e5 internett. Hensikten er \u00e5 konkretisere utfordringer og muligheter slik at politimetoder kan brukes bedre i forebyggende og avvergende \u00f8yemed*.\n\n*Internasjonal erfaringsutveksling er viktig. Norge er med som ett av ti land i et europeisk forskningsprosjekt for \u00e5 finne effektive tiltak som kan forebygge og motvirke h\u00f8yreekstremisme.\u00bb*\n\nSlik lyder det i innledningen til \u00abStatus for handlingsplanen mot radikalisering\u00bb, som Justis- og beredskapsdepartementet og Regjeringen publiserte mandag 28. januar. Og det er nok \u00e5 ta tak i. Bare sju m\u00e5neder etter at den f\u00f8rste handlingsplanen ble lagt fram, inntraff 22. juli-terroren.\n\nDet ligger i terrorens natur at den er vanskelig \u00e5 forutsi og bekjempe. Men den massive overv\u00e5kingen av, og innsatsen mot, Al-Qaida-inspirerte grupper etter 11. september 2001 har nok v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 avverge flere angrep i Nord-Europa.\n\nOg som Ny Tid-spaltist Bushra Ishaq p\u00e5pekte i siste ukes utgave, s\u00e5 er det en sl\u00e5ende likhet mellom de p\u00e5st\u00e5tte jihadistene og de s\u00e5kalte anti-jihadistene: De har den samme forst\u00e5elsesrammen, den samme fanatismen. Og derav s\u00e5 viktig \u00e5 passe p\u00e5 begge grupper, da de synes gjensidig avhengig av hverandre. Det minner n\u00e6rmest om fascinasjonen som ekstrem/voldelig ungdom hadde overfor blitz- eller nazi-milj\u00f8et p\u00e5 80-tallet: For noen ble det hipp som happ hvem man valgte.\n\nVold blir fort et image. Overfor sin motparts voldelige speilbilde dyrker man fram sin egen ekstremisme til nye h\u00f8yder, noe ogs\u00e5 AKP (ml) klarte p\u00e5 1970-tallet i Norge.\n\n## Palme-teorien\n\nDen siste uka har det kommet ny styrke til teoriene om at drapet p\u00e5 Olof Palme i februar 1986 kan ha v\u00e6rt beg\u00e5tt av h\u00f8yreekstreme, med kontakter i politiet. V\u00e5peneksperten og Palme-motstanderen \u00abJohan\u00bb forteller til Aftonbladet at han kort tid f\u00f8r drapet fikk tilbud om selv \u00e5 drepe Sveriges statsminister.\n\nDen sentrale byr\u00e5kraten Inga-Britt Ahlenius, som deltok i granskningen av den opprinnelige etterforskningen, mener det var en hemmelig \u00abmotstandsbevegelse\u00bb som sto bak Palme-drapet.\n\nHun peker p\u00e5 de s\u00e5kalte Stay Behind-gruppene, som skulle operere bak fiendens linjer under en eventuell okkupasjon av Sverige. De samarbeidet muligens med den amerikanske etterretningstjenesten CIA.\n\n\u2013 Det er p\u00e5 tide \u00e5 granske Stay behind, sier Ahlenius, if\u00f8lge NTB.\n\nI en kommentarartikkel i Stockholm-avisen Dagens Nyheter mandag skrev hun at Palmes stadig mer aktive arbeid for nedrustning kan ha gjort ham til m\u00e5l for disse gruppene. Men at dette sp\u00f8rsm\u00e5let er aldri blitt gransket i Sverige.\n\n## Str\u00f8mmen-boka\n\nOg da begynner vi n\u00e6rme oss ubehagelige kjensgjerninger, mer enn slikt som at det denne uka ble kjent at Angela Merkel enn\u00e5 har nazi-tepper p\u00e5 sitt kontor, tatt fra j\u00f8der. Og det er ubehagelig nok med tanke p\u00e5 at Tyskland gjennom hele 00-tallet hadde en \u00abBrun Arm\u00e9\u00bb som drepte innvandrere, med politiets mer eller mindre viten.\n\nTirsdag utkom \u00d8yvind Str\u00f8mmen *Den sorte tr\u00e5den. Europeisk h\u00f8yreradikalisme fra 1920 til i dag* (Cappelen Damm). De over 400 sidene viser p\u00e5 en overbevisende m\u00e5te hvilket enormt problem vi st\u00e5r overfor i dagens Norge og Europa.\n\nBlindsporet vil v\u00e6re \u00e5 tro at vi er ferdig med 22. juli siden Breivik n\u00e5 sitter i fengsel.\n\nI 2013 trenger vi flere politikere som kan tale h\u00f8yere og tydeligere overfor de ekstreme krefter i v\u00e5r samtid, og da bare ikke overfor de det er politisk korrekt \u00e5 latterliggj\u00f8re \u2013 som Profetens Ummah & co. Kritiseres kun den ene parten, risikerer man \u00e5 bygge den andre opp.\n\nSV-leder Audun Lysbakken har flere ganger v\u00e6rt tydeligst i slike debatter, og slike perspektiver er desto viktigere n\u00e5 som stortingsvalget n\u00e6rmer seg. For dette handler ikke om en h\u00e5ndfull ekstreme her eller der. Dette handler om verdier.\n\nOm moral. Etikk. Liv og d\u00f8d. Og om oss alle. \u25a0\n\n****(Dette er et utdrag fra Ny Tids ukemagasin 01.02.2013. Les hele ved \u00e5 kj\u00f8pe Ny Tid i avisforhandlere over hele landet,*** ***eller ved \u00e5 abonnere p\u00e5 Ny Tid \u2013*****_***__***__***_klikk her._***__***__***_* *_***__***__***_Abonnenter f\u00e5r tidligere utgaver tilsendt gratis som PDF.)_***__***__***_*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f936ec85-d82e-448e-9705-977ac87f03eb"}
{"url": "https://ungrus.no/ungrusno--en-interaktiv-nettside-om-rus-for-barn-og-unge-i-kristiansand", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00122.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:31Z", "text": "# Ungrus.no\n\nEn interaktiv nettside om rus for barn og unge i Kristiansand\n\n**Rusmiddelpolitisk handlingsplan fra 2008-2012 dannet grunnlaget for at det ble s\u00f8kt om midler fra Helsedirektoratet til prosjektet\u00a0\"Interaktiv nettside for ungdom\". Denne er en del av Kristiansand kommunes satsing p\u00e5 tidlig oppdaging og tidlig intervensjon i forhold til risikoutsatte barn og unge.  \nProsjektmidler ble innvilget for en tre\u00e5rsperiode fra 2009 og ut 2012. Sosiale og forebyggende tjenester (Sofot), i Kristiansand kommune\u00a0fikk ansvar for \u00e5 drifte dette prosjektet.**  \n\u00a0\n\n**Bakgrunn for prosjektet\u00a0**  \nBeskrivelsen av Interaktiv nettside for ungdom, er i tr\u00e5d med Rusmiddelpolitisk handlingsplan der det st\u00e5r f\u00f8lgende:  \nRus- og avhengighet er fortsatt et tabubelagt emne. Mange venter altfor lenge f\u00f8r de s\u00f8ker hjelp. N\u00e5r man f\u00f8rst \u00f8nsker \u00e5 ta fatt i et problem, er det derfor viktig at man p\u00e5 en enkel m\u00e5te finner den informasjonen som er n\u00f8dvendig for \u00e5 f\u00e5 den hjelpen man trenger. Internett er i dag et verkt\u00f8y stadig flere bruker for \u00e5 innhente informasjon. Terskelen for \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 nettet er, spesielt for de yngre, mye lavere enn om man skulle finne frem til et offentlig kontor og bestille time hos en kurator eller saksbehandler. P\u00e5 nettet kan man bevare anonymiteten - noe som gj\u00f8r at det kan f\u00f8les tryggere \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l.\u00a0\n\nEn nettside vil kunne rette seg mot mange ulike m\u00e5lgrupper, s\u00e6rlig dem man har vanskelig for \u00e5 oppn\u00e5 tidlig kontakt med gjennom andre tiltak. Man tror dette vil v\u00e6re en m\u00e5te \u00e5 n\u00e5 ut til unge som er i risikosonen, slik at man kan hindre utvikling av problemer. Man antar at ogs\u00e5 informasjon og veiledning til foreldre vil kunne h\u00e5ndteres p\u00e5 en god m\u00e5te via en nettside. En nettside vil ogs\u00e5 kunne fokusere p\u00e5 rusmidler hvor det er s\u00e6rlig behov for \u00e5 informere om risikofylt bruk, slik som alkohol.\n\nGjennom en lokalbasert nettside vil man kunne veilede, ha mulighet for \u00e5 lage avtaler om videre oppf\u00f8lging der dette fremst\u00e5r som n\u00f8dvendig eller henvise til de riktige instansene i hjelpeapparatet p\u00e5 et tidlig tidspunkt. Ved utvikling og etablering av nettsiden \u00f8nsket man et bredt engasjement fra fagfelt og brukerorganisasjon, men ogs\u00e5 fra representanter for de m\u00e5lgruppene man \u00f8nsker \u00e5 n\u00e5, for eksempel unge og foreldre. Brukermedvirkning fra ungdom b\u00f8r st\u00e5 sentralt i utformingen av tiltaket.\n\n  \n**Hovedm\u00e5l**  \nHovedeffekten av \u00e5 ha en operativ interaktiv nettside med mulighet for veiledning og oppf\u00f8lging, er \u00e5 komme inn s\u00e5 tidlig som mulig i forhold til unge personer som er i risiko for \u00e5 utvikle rusmiddelproblemer.  \nNettsiden vil kunne bidra til \u00e5 dekke ungdoms behov for informasjon knyttet til rusbruk, risikoatferd og hvilke hjelpetiltak som er tilgjengelige i kommunen.  \nAnsatte vil opparbeide seg vid kompetanse ved \u00e5 delta i svarpanelet og diskusjonene der. B\u00e5de ungdom og fagfolk f\u00e5r \u00f8kt kompetanse om ungdom og rus gjennom de interaktive erfaringene nettsiden gir.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \nNettsiden vil ogs\u00e5 kunne \u00f8ke engasjementet i fagfeltet for tidlig intervensjon.  \nNettsiden vil kunne bidra til at kommunens oversikt vedr\u00f8rende russituasjonen bedres. Den vil kunne belyse nye sider av hva unge er opptatt av og fange opp trender som har betydning for det rusforebyggende arbeidet kommunen driver.  \nUngdom f\u00e5r \u00f8kt brukermedvirkning n\u00e5r de er aktive p\u00e5 denne nettsiden. Deres henvendelser vil prege det tilbudet som blir gitt.\n\n**M\u00e5lgruppe**  \nM\u00e5lgruppen er barn og unge i Kristiansand i alderen 12-20 \u00e5r, som har sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til rusbruk og tilliggende temaer. Unge som \u00f8nsker hjelp, men synes det er vanskelig \u00e5 ta kontakt med det ordin\u00e6re hjelpeapparatet. Voksne som s\u00f8ker kunnskap om ungdom og rusproblematikk og om hjelpeapparatet.\n\n  \n**Interaktiv nettside for ungdom \u2013 utforming og produkt**  \nUnder utarbeidelsen av den interaktive nettsiden, har representanter fra Ungdomsr\u00e5det v\u00e6rt med, b\u00e5de i referansegruppa og i konkret id\u00e9myldring og r\u00e5dgiving om utforming og innhold p\u00e5 siden. De har gitt betydningsfulle bidrag til det endelige resultatet.  \nProgram, webutvikling og design er blitt innkj\u00f8pt eksternt.\n\nDet er lagt vekt p\u00e5 at det skal v\u00e6re enkel og saklig informasjon, og at det skal v\u00e6re lett \u00e5 finne frem p\u00e5 siden.\n\nDet har v\u00e6rt viktig \u00e5 gjenspeile innholdet p\u00e5 siden med navnet den skulle f\u00e5. Vi synes ungrus.no klarer dette \u00e5 en god m\u00e5te.\n\nFor \u00e5 f\u00e5 en faglig bred kompetanse i svartjenesten har vi invitert ansatte i kommunen og spesialisthelsetjenesten. Disse har spesiell kunnskap om konsekvenser av rusbruk og hva den gj\u00f8r med barn, ungdom og familie.  \nVi er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med sammensetningen av svartjenesten. Medlemmene representerer b\u00e5de sitt fagfelt og synliggj\u00f8r sin egen organisasjon gjennom arbeidet i ungrus.no.\n\n**Svartjenesten for ungrus.no i prosjektperioden:**  \n\u2022 prosjektleder/redakt\u00f8r, Sosiale og forebyggende tjenester, Sofot  \n\u2022 prosjektmedarbeider, Sofot,  \n\u2022 helses\u00f8ster, Kvadraturen VGS  \n\u2022 r\u00e5dgiver forebygging og informasjon, Sofot  \n\u2022 lege, spesialist i allmennmedisin.  \n\u2022 sosionom/seksualr\u00e5dgiver, Sofot og S\u00f8rlandet sykehus, Avdeling for barn og unges psykiske helse (ABUP).  \n\u2022 sosionom, Sofot  \n\u2022 r\u00e5dgiver informasjon og forebygging, Sofot  \n\u2022 helses\u00f8ster, Helsestasjon for ungdom  \n\u2022 barnevernspedagog, Sofot  \n\u2022 psykiatrisk sykepleier, S\u00f8rlandet sykehus, Avdeling for rus og avhengighetsbehandling (ARA)  \n\u2022 prest/familieterapeut, Familieteamet, S\u00f8rlandet sykehus, Avdeling for rus og avhengighetsbehandling (ARA)  \n\u2022 psykolog, Familieteamet, Avdeling for barn og unges psykiske helse (ABUP) og forsterket helsestasjon, Kristiansand kommune\n\n  \n**Resultatet slik det fremsto ved lansering:**  \n\u2022 Ungrus.no er en nettside der barn og unge kan finne informasjon og faktaopplysninger om rus, avhengighet, og andre tilknyttede tema.  \n\u2022 Det er en interaktiv nettside der barn og unge kan skrive inn sp\u00f8rsm\u00e5l og f\u00e5 svar fra en tverrfaglig sammensatt svartjeneste.  \n\u2022 P\u00e5 ungrus.no gis det ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 komme i direkte kontakt med en voksen fagperson, som kan v\u00e6re samtalepartner og veileder for de som m\u00e5tte ha\u00a0\u00a0 behov for det.  \n\u00a0 Vi har anledning til \u00e5 m\u00f8te de unge p\u00e5 den arena de f\u00f8ler seg komfortable med. Dette gj\u00f8r vi for at terskelen for \u00e5 s\u00f8ke hjelp skal bli s\u00e5 lav som mulig.  \n\u2022 Vi er en del av det offentlige hjelpeapparatet og har god kjennskap til andre deler av tjenestetilbudet til barn og unge. En del av arbeidet til oppf\u00f8lgerressursen blir \u00e5 opprette kontakt mellom den unge og det ordin\u00e6re tilbudet for barn og unge p\u00e5 det niv\u00e5et det er behov for.  \n\u2022 Ungrus.no er ment \u00e5 v\u00e6re et tilbud for barn og unge i Kristiansand kommune, og vil bare bli markedsf\u00f8rt lokalt.\n\n**ungrus.no i dag:**  \nEtter prosjektperioden,\u00a0er arbeidet med ungrus.no g\u00e5tt over i ordin\u00e6r drift. Det er forankret i Rusmiddelpolitisk handlingsplan 2015-2019.  \nTidligere prosjektleder fra Informasjons- og forebyggingsteamet, er fortsatt redakt\u00f8r og har den daglige driften av\u00a0nettsiden. Denne funksjonen ligger n\u00e5 i stab i Virksomhet oppf\u00f8lging.  \nMange i Svartjenesten har v\u00e6rt med fra starten, men\u00a0likevel skjer det\u00a0endringer. For \u00e5 f\u00e5 oppdatert informasjon om hvem som sitter i Svartjenesten, kan du g\u00e5 inn p\u00e5 denne lenken: Om oss.  \nDen direkte kontakten mellom innringer og oppf\u00f8lger ble avviklet i l\u00f8pet av prosjektperioden.  \nUngdom under 25 \u00e5r og deres p\u00e5r\u00f8rende som \u00f8nsker hjelp, kan\u00a0ta direkte kontakt med Ungteam p\u00e5 telefon: 947 90 627.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c181d65-0e60-48e0-b518-4401c748794a"}
{"url": "http://be-ice.eu/kvinner-og-sex-hokksund/skjeder-trykk-i-underlivet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:07Z", "text": "## Skjeder trykk i underlivet\n\n28.07.201628.07.2016 skjeder trykk i underlivet\n\n\n\nFramfall av skjede og/eller livmor er ein tilstand der delar av skjedeveggen eller livmortappen \u200bFramfall kjennast ofte som ein kul eller eit press i underlivet. Det skjer mye i den gravide kroppen i svangerskapet \u2013 ogs\u00e5 i underlivet. selve skjeden og omr\u00e5det rundt livmorhalsen, den harde tappen innerst i skjeden. Tilstanden skyldes en ubalanse i bakteriefloraen i skjeden og kjennetegnes ved Tilstanden kan gi en sviende og kl\u00f8ende f\u00f8lelse i underlivet.\n\n### Skjeder trykk i underlivet - Krager\u00f8\n\nEn mnd etter fjernet hun spiralen min, og burde vel da kunne se at muskulaturen var svak? Fem tegn som kan v\u00e6re indikasjon p\u00e5 underlivskreft. Slimhinnene i skjeden blir tynne og holdfastheten i bekkenbunnen blir svakere. Elisabeth Lofthus Journalist \u00abTrine\u00bb forteller til Mammanett at hun etter sin f\u00f8rste f\u00f8dsel kjente at noe ble annerledes \u00abder nede\u00bb. Selv dette med uvanlige menstruasjonsbl\u00f8dninger var det sv\u00e6rt f\u00e5 kvinner som visste at kunne v\u00e6re tegn p\u00e5 underlivskreft, og kvinnene som opplevde dette hadde derfor ikke opps\u00f8kt lege, sier Gelb: - Det beste er \u00e5 v\u00e6re f\u00f8re var. Hun \u00f8nsker ikke \u00e5 st\u00e5 frem med fullt navn, men mener likevel hennes erfaringer er viktig \u00e5 dele, slik at flere kvinner kan lese om tilstanden.\n\n### Honningsv\u00e5g: Skjeder trykk i underlivet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c07d9ce-1757-4375-8d2a-ce26dd7b84f7"}
{"url": "https://snl.no/Bud_Powell", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00540.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:37Z", "text": "# Bud Powell\n\n  - \\#Jazz\n\nBud Powell, amerikansk jazzpianist, en av bebop-stilens mest betydelige stilskapere. Han ble kjent i begynnelsen av 1940-\u00e5rene som medlem av Cootie Williams' orkester, senere i samspill med blant andre Charlie Parker og Dizzy Gillespie samt med egen trio.\n\nPowell utviklet en personlig stil, preget av stor intensitet, str\u00e5lende improvisasjonsevne og fremragende teknikk, som kom til \u00e5 p\u00e5virke de aller fleste yngre pianister i 1940- og 1950-\u00e5rene. De siste 15 \u00e5rene av sitt liv hadde han store psykiske problemer, noe som ogs\u00e5 virket inn p\u00e5 musikken hans. Fra 1959 var han bosatt i Paris, og i 1962 spilte han p\u00e5 Metropol i Oslo. Siste del av livet hans er basis for spillefilmen *'Round Midnight* (1986). Av album kan nevnes CD-samlingen *The Complete Bud Powell* (1994).\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Bergh, Johs. (2016, 1. september). Bud Powell. I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/Bud\\_Powell.\n\nbegrenset gjenbruk.\n\n  - Skrevet av:\n    \n      - Johs Bergh\n\n## Fagansvarlig  for Nord-Amerikanske jazzut\u00f8vere og -ensembler, 1920 \u2013 1960 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "11d6c34d-2e01-4b48-a132-44bee133be08"}
{"url": "http://kjeldsbergkaffe.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:00Z", "text": "****\n\n## Kjeldsberg i dag\n\nKjeldsberg er et lokalt kaffebrenneri i Trondheim med lange tradisjoner og sterk lidenskap for kaffe. Med fokus p\u00e5 kvalitet, smak og gode r\u00e5varer har vi laget kaffe i seks\u00a0generasjoner. Vi lever for \u00e5 gi v\u00e5re kunder den beste kaffeopplevelsen.\n\nKjeldsberg leverer kaffe til REMA 1000 og Bunnpris, samt store og sm\u00e5 storhusholdningsbedrifter. For storhusholdning kan vi bist\u00e5 med \u00e5 skaffe den rette kaffemaskinen for kundens behov.\u00a0Har du noen sp\u00f8rsm\u00e5l eller \u00f8nsker r\u00e5d om en god kaffeordning for din arbeidsplass, kan du ta kontakt med en av v\u00e5re medarbeidere.\n\nKjeldsberg kaffe eies 50 % av REMA Industrier, 40 % av R. Kjeldsberg AS og 10 % av I.K. Lykke. M\u00e5let er ikke mindre beskjedent enn \u00e5 bli best innen kaffe \u2013 b\u00e5de p\u00e5 kvalitet og pris.\n\n  - \n\n## Historien\n\nKjeldsberg hadde sin start helt tilbake i 1856 n\u00e5r Rasmus Flor Kjeldsberg \u00e5pnet sin f\u00f8rste kolonialbutikk i Trondheim. Han startet sin s\u00f8ken etter kvalitetskaffen som har kjennetegnet Kjeldsberg kaffe helt siden da.\n\nKjeldsberg ble fast kunde hos Kaffebrenneriet Probat i 1960 og medeier i Probat i 1973, 24 \u00e5r senere fusjonerte bedriftene og ble til Kjeldsberg Kaffebrenneri AS.\n\nAllerede i 1979 innledet Kjeldsberg et samarbeid med Ole Reitan og s\u00f8nnen Odd Reitan, som hadde vyer om \u00e5 lage en landsdekkende franchisebasert butikkjede. De var i startgropa, men Kjeldsberg hadde tro p\u00e5 konseptet og ble etter hvert engrosleddet til Rema 1000-kjeden og Kjeldsberg kaffe fikk landsdekkende distribusjon.\n\n\n\n## V\u00e5rt Samfunnsansvar\n\nKjeldsberg har importert og foredlet kaffe siden 1856. Vi\u00a0har derfor lange tradisjoner for \u00e5 ta sosialt ansvar p\u00e5 alvor. 160 \u00e5rs virksomhet ville knapt v\u00e6rt mulig uten at driften har v\u00e6rt tuftet p\u00e5 respekt og god forretningsetikk.\n\nSom kaffeprodusent er vi avhengig av en verdikjede der kaffedyrkerne spiller en avgj\u00f8rende rolle. N\u00e5r kaffeprisene er lave er det en betydelig risiko for at kaffeb\u00f8ndene ikke har \u00f8konomi til \u00e5 produsere god r\u00e5kaffe. Alle akt\u00f8rer i kaffebransjen er avhengig av at det er l\u00f8nnsomt for kaffeb\u00f8ndene \u00e5 produsere kvalitetskaffe.\n\nKjeldsberg Kaffe er den eneste kaffeprodusenten i landet som kun produserer sertifisert kaffe. Noen av v\u00e5re produkter er ogs\u00e5 dobbeltsertifisert.\n\n\n\n#### **FAIRTRADE & UTZ**\n\nDet er en selvf\u00f8lge at kaffen skal smake ordentlig godt. Og ordentlig kaffe betyr ogs\u00e5 at vi skal oppf\u00f8re oss ordentlig\\!\n\nVi er sv\u00e6rt stolte av at all kaffen vi produserer enten er UTZ- eller Fairtrade-sertifisert. V\u00e5r \u00f8kologiske filterkaffe er FairTrade-sertifisert. \u00d8vrige varianter har vi valgt \u00e5 UTZ-sertifisere.\n\nN\u00e5r du kj\u00f8per UTZ-merkede produkter er du med p\u00e5 \u00e5 st\u00f8tte opp om en bedre fremtid for kaffeprodusenter og milj\u00f8. UTZ Certified er en internasjonal merkeordning for et b\u00e6rekraftig jordbruk, som skal sikre at kaffen i denne posen er produsert etter strenge krav til milj\u00f8, jordbruk og sosiale forhold.\n\nLes mer om UTZ og Fairtrade p\u00e5 www.utzcertified.org og p\u00e5 www.fairtrade.no.\n\n\n\n#### **INITATIV FOR ETISK HANDEL**\n\nKjeldsberg Kaffebrenneri er medlem av Initiativ for Etisk Handel. Det\u00a0er et samarbeid mellom handelsbedrifter, n\u00e6ringslivsorganisasjoner, fagforeninger og frivillige organisasjoner i Norge. Form\u00e5let med foreningen er \u00e5 fremme forst\u00e5else for etisk handel gjennom \u00e5 arbeide for tiltak som bidrar til at varer produseres etisk forsvarlig.\n\n\n\n#### **KIRKENS BYMISJON**\n\nVi engasjerer oss ogs\u00e5 sterkt lokalt i Trondheim, b\u00e5de innenfor omsorg og idrett, ved \u00e5 sponse tiltak som bygger samfunn, sunne holdninger og som skaper samhold. Kjeldsberg Kaffebrenneri AS er stolt samarbeidspartner til Kirkens Bymisjon i Trondheim.\n\nLes mer om Kirkens Bymisjons arbeid her\u00a0(se under byer og Trondheim).\n\nLANDET V\u00c5RT  \n er FULLT av MENNESKER  \n SOM GJ\u00d8R en ORDENTLIG  \n viktig JOBB\n\n\u2013 og vi gj\u00f8r alt vi kan for \u00e5  \n gi dem ordentlig god kaffe\n", "language": "no", "__index_level_0__": "921cc25e-b45d-41ad-82dc-86c2bb72b499"}
{"url": "https://www.akvariet.no/planlegg-besoket/arrangement/lokaler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:33Z", "text": "\n\n# Lokaler med sjel og sjarm (og masse dyr)\n\n###### P\u00e5 Akvariet kan du holde workshops, m\u00f8ter, presentasjoner og selskap i helt spesielle omgivelser og med muligheter for Bergens beste pauseunderholdning (eks. slangeh\u00e5ndtering, v\u00e6re med p\u00e5 sj\u00f8l\u00f8vetrening eller et bes\u00f8k bak kulissene) og topp mat/drikke. I tillegg til gode m\u00f8tefasiliteter har vi ogs\u00e5 det aller beste utgangspunktet for et hvilket som helst festarrangement \u2013\u00a0enten det er mingling eller full middag. Vi skreddersyr gjerne opplegg der hele Akvariet er i bruk for en totalopplevelse ingen kommer til \u00e5 glemme.\n\n###### M\u00d8TEROM AKVARIET\n\nLys og kreativ oase med utsikt over Akvariets uteomr\u00e5de. Rommet egner seg for m\u00f8ter eller workshops, har prosjektor/lerret og plass til inntil 12 stk. Servering etter avtale i m\u00f8terommet eller i Spiseriet. Og utenfor leker sj\u00f8l\u00f8vene\u2026  \n\u00a0\n\n|             |                                                          |\n| ----------- | -------------------------------------------------------- |\n| **Antall:** | 4-12 personer                                            |\n| **Utstyr:** | Prosjektor, lerret, videokonferanseutstyr og vannautomat |\n\n###### AUDITORIUM / KINOSAL\n\nSkal du holde ett kurs, konferanse eller presentasjon til en st\u00f8rre gruppe? Da vil kinosalen\u00a0passe godt til dette. Salen er utformet som et amfi med god plass og gode stolseter. Stort kinolerret og bra lydanlegg.\n\n\u00a0\n\n|             |                                                            |\n| ----------- | ---------------------------------------------------------- |\n| **Antall:** | Inntil 107 personer                                        |\n| **Utstyr:** | Prosjektor mot et stort kinolerret, 1 mikrofon og 2 \"mygg\" |\n\n###### ROTUNDEN\n\nRotunden er det store sirkelrunde rommet med store\u00a0akvarier p\u00e5 alle kanter. N\u00e5r vi dekker pent opp til middagsgjester her, blir stemningen magisk og utenomjordisk. Det er som \u00e5 ha et selskap under havoverflaten. Vi kan tilberede alle typer matopplevelser: gode fisk-, kj\u00f8tt- og\u00a0skalldyrretter laget med hjertet, av de beste r\u00e5varene. Du f\u00e5r garantert en unik bryllupsfeiring, jubileum eller firmafest her.\n\n\u00a0\n|             |                     |\n| ----------- | ------------------- |\n| **Antall:** | Inntil 130 personer |\n| **Utstyr:** | Dekket bord         |\n\n###### MAT\n\nAll mat enten det er enkel fingermat eller flere-retters middag blir servert av Spiseriet\u00a0Biologen Akvariet. Erfarne kokker og serveringspersonale \u00f8nsker velkommen til en god, rustikk og \u00e6rlig matopplevelse. Menyen best\u00e5r helst av havets ferske r\u00e5varer som endrer seg etter sesong. Biologen tar i mot sine gjester med entusiasme, glede og en smule galskap.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4469c9d6-883a-4b40-acc6-9e6c28aeff9a"}
{"url": "http://www.appetitt.no/oppskrifter/forett-smaretter/fisk-skjell-og-skalldyr/osters-med-dill-og-pepperot", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:12Z", "text": "\n\nFOTO **ulla Westb\u00f8**\n\nKOKK **esben holmboe bang**\n\nappetitt 2/2011\n\n\n\n### \u00d8stersemulsjon\n\n**290 g renset \u00f8stersskj\u00f8tt og saft**\n\n**40 g hvitvinseddik**\n\n**900 g vindruekjerneolje**\n\n\u00a0\n\n\u00d8sters og eddik mixes p\u00e5 thermomix og oljen tilsettes i en tynn str\u00e5le s\u00e5 \u00f8stersmassen emulgeres som mayonaise.\n\n\u00a0\n### Agurkgele\n\n**1000 g agurkjuice**\n\n**35 g hvitvinseddik**\n\n**4 g salt**\n\n**7 g agaragar**\n\n\u00a0\nHalvdelen av agurkjuicen kokes sammen med eddik, salt og agaragar. Kokes\u00a0 i 3 min. Blandes med den resterende del av agurkjuicen. Settes i en bakke i et tynnt lag. Settes p\u00e5 kj\u00f8l\n\n\u00a0\n\n### Pepperotfl\u00f8te\n\n**100 g revet pepperot**\n\n**200 g fl\u00f8te**\n\n\u00a0\n\nPepperot og fl\u00f8te kokes opp og trekkes i en halv time. Siles.\n\n\u00a0\n\n### Dillolje\n\n**300 g renset dill**\n\n**400 g vindruekjerneolje**\n\n\u00a0\n\nKj\u00f8res i 8 min p\u00e5 60 \u00b0 C i en thermomix. Siles .\u00a0Anrettes med \u00f8stersemulsjon i bunnen av tallerknern. Dekkes med den avkj\u00f8lte gele og litt dill. Pepperotfl\u00f8ten varmes opp og splittes med dilloljen. Legges p\u00e5 tallerknen ved bordet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9029684-a0a5-428e-8eec-ff6d943fb873"}
{"url": "http://mydailymix.eu/par-for-svingende-meler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00220.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:22Z", "text": "# Par for svingende m\u00e5ler\n\n\ntimers m\u00e5ling viste /68 med en del systoliske trykk over har ringt meg et par ganger og v\u00e6rt bekymret for trykk nesten oppe i. Lysstyrke lar seg enkelt m\u00e5le i lux og lumen og mange mener at dette er en god som ikke ligger innen for PAR kan ikke brukes til selve fotosyntesen og sett i. PAR og responskurver Lysflux er mengden synlig lys som sendes ut fra en lyskilde og m\u00e5les i lumen (Lm). Lysstr\u00f8mmen fra en lyskilde spres ut over et..  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "efae5a1d-642c-4856-9400-9b6687dc5554"}
{"url": "http://visitgrenland.no/servering/(id)/brekkeparken-kafe-skien?lang=no&id=217785", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:37Z", "text": "\n\n# Brekkeparken Kafe - SKIEN\n\nBrekkeparken kaf\u00e9\u00a0ligger p\u00e5 pynten av Brekkeparken med nydelig utsikt over Skien.\n\nHer tilbys kaffe og kaker, lunsj og middag.\n\nBrekkeparken kaf\u00e9, loftet og stuene kan leies til private arrangement.  \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e3d6ab4-c1c8-4a72-8476-4a2749fc2527"}
{"url": "http://spor-afi.blogspot.com/2011/11/adventstid.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:01Z", "text": "En blogg om \u00e5 v\u00e6re underveis. Her finner du livserfaring,refleksjoner og visdomsord om mangt og mye. I tillegg til noen friske fraspark fra en \"ikke helt frisk\" hverdag.\n\n## mandag 28. november 2011\n\n### Adventstid\n\nAdventstiden har blitt en noks\u00e5 spesiell tid for meg. Fra f\u00f8r av er tiden forbundet med blanda f\u00f8lelser, og de siste par \u00e5rene har den blitt enda mer mixa opp.  \n  \nDa jeg var 14 \u00e5r mista jeg min eldste s\u00f8ster i desember. Da jeg var 30 \u00e5r d\u00f8de min mor 30.november. 13 \u00e5r senere, p\u00e5 samme dato, d\u00f8de min far. Store sorger, rett f\u00f8r jul.  \n  \nVidere, fra f\u00f8r av; \u00a0de aller siste \u00e5rene, har tiden v\u00e6rt preget av \u00e5 v\u00e6re syk og av \u00e5 v\u00e6re enslig uten familie(barn/barnebarn).\u00a0Mange slags adventsaktiviteter og f\u00f8rjulskoseting er jo ofte knyttet til barn og familie, og travle friske folk shopper og har juleavslutninger p\u00e5 fritidsaktivitetene sine og\u00a0julebord p\u00e5 jobb. F\u00f8rjulstiden har\u00a0p\u00e5 mange m\u00e5ter blitt\u00a0den tiden p\u00e5 \u00e5ret da jeg mest av alt har hatt den sterke f\u00f8lelsen av \u00e5 sitte i et utstillingsvindu og se p\u00e5 alle som haster forbi p\u00e5 utsiden. Spesielt i de to\u00a0\u00e5rene da jeg var p\u00e5 venteliste for nye lunger, var denne tiden\u00a0ganske trasig. Jeg har selvsagt gjort hyggelige f\u00f8rjulsaktiviteter jeg og,\u00a0men kreftene har ikke rukket til initiativ og aktivitet i den grad jeg har\u00a0\u00f8nsket, og f\u00f8lelsen inni har v\u00e6rt litt\u00a0tung.  \n  \n  \nS\u00e5 fikk jeg den st\u00f8rste julegaven jeg kunne f\u00e5.   \nNye lunger til jul 2009\\! Fantastisk\\!   \n  \nMen det ble en jul tilbrakt p\u00e5 respirator med mitt livs mareritt som \"pakke\". Jeg fikk dramatikk og jeg fikk et blodslit. Men jeg overlevde. Jeg lever. Jeg fikk livet. Dette vil for alltid prege f\u00f8rjulstiden for meg hvert \u00e5r. For alltid.  \n  \n  \nSamtidig har det skjedd andre ting med mye f\u00f8lelser de siste to \u00e5rene. I desember 2009 d\u00f8de kreftsyke Regine Stokke,\u00a018 \u00e5r gammel. Jeg fulgte Regine tett gjennom bloggen Face Your Fear og det var hjerteskj\u00e6rende trist at hun m\u00e5tte gi tapt for kreften. P\u00e5 dette tenker jeg mye n\u00e5.  \n  \n  \nI fjor i f\u00f8rjulstiden hadde min kj\u00e6re CF-venninne Klara Dahle f\u00e5tt nye lunger. Ogs\u00e5 hun kom p\u00e5 respirator. Hun fikk en alvorlig infeksjon og d\u00f8de i januar i \u00e5r, 29 \u00e5r gammel.\u00a0Et enormt tap, en stor sorg. P\u00e5 dette tenker jeg hver dag n\u00e5.  \n  \n  \nOg ogs\u00e5 i\u00a0\u00e5r i f\u00f8rjulstiden kjenner jeg et menneske som kjemper sitt livs kamp p\u00e5 intensivavdelingen.\u00a0 P\u00e5 dette tenker jeg hele tiden n\u00e5.  \n  \nMine f\u00f8tter\u00a0og mitt hjerte har v\u00e6rt p\u00e5 intensiven p\u00e5 Rikshospitalet tre f\u00f8rjulstider til ende. Mine tanker er hos dem som fulgte meg i min spennende transplantasjonsprosess. Mine tanker er hos de p\u00e5r\u00f8rende som\u00a0mistet sine\u00a0kj\u00e6re i denne tiden. Mine tanker er hos de p\u00e5r\u00f8rende som sitter ved en sykeseng i denne tiden. Og mine tanker er hos\u00a0andre mennesker jeg kjenner\u00a0som dette \u00e5ret\u00a0gjennomlever den f\u00f8rste f\u00f8rjulstiden uten en av sine.  \n  \n  \nDet er tungt \u00e5 b\u00e6re s\u00e5 mye sorg og smerte. Men n\u00e5 har det blitt s\u00e5nn, at mange syke mennesker har kommet i min vei, og da blir dette en del av mitt liv. En del av min vei fordi mennesker har g\u00e5tt skritt sammen med meg og satt spor.  \n  \n  \nHvorfor skriver jeg om dette i denne s\u00f8te f\u00f8rjulstid? Jo, for \u00e5 minne om at denne tiden ikke bare er s\u00f8t. For \u00e5 minne om at det som er \"s\u00f8tt\", bevisst skal nytes. Det skal koses, tennes lys, pakkes pakker, h\u00f8res musikk, skrives kort. Alt som er godt i livet skal nytes og forst\u00f8rres. Barns forventning skal smitte. Stemninger framelskes. Samv\u00e6r styrkes. Vi som er i dette livet skal gj\u00f8re det beste utav hver dag, tenker jeg.\u00a0\u00a0Og v\u00e6re bevisst p\u00e5 at\u00a0livet\u00a0og gode dager ikke er noen\u00a0selvf\u00f8lge.\u00a0Det\u00a0st\u00e5r\u00a0iallefall veldig klart for meg, hver dag i denne\u00a0tiden.  \n  \n  \nGOD ADVENT\\!\n\nmandag, november 28, 2011           \n\n \n#### 2 kommentarer:\n\n\n\n\n\nKjerstis l\u00f8se tr\u00e5der sa...\n\nEt nydelig, tankevekkende innlegg. \u00c9n ting er sikkert, du har en brennende sjel og et varmt, varmt hjerte\\! Leit du som har mistet mange n\u00e6re f\u00f8r jul. Jeg har mistet mange av mine i mars. Tilfeldigheter, men likevel blir den tiden en tenker p\u00e5 de man har mistet\\!\n\n 3. desember 2011 kl. 03:08    \n\n\n\n\n\n\u00c5shild sa...\n\nTusen takk for varmende ord, Kjersti. Ja, det er tilfeldigheter. Livet mer mye tilfeldigheter, og vi f\u00e5r ta de som kommmer..\n\n 3. desember 2011 kl. 12:28    \n\n  \n\n    \n\n## Om meg\n\n\n\n  - \u00c5shild  \n    Jeg er underveis p\u00e5 en vei jeg ikke vet hvor ender. Det er vi vel alle. Men noen ganger er usikkerhetsmomentene st\u00f8rre enn andre ganger, noen ganger studeres veikart og skilt n\u00f8yere enn andre ganger i h\u00e5p om \u00e5 ikke tr\u00e5 feil. Fordi man ikke orker omkostningen med omveier og blindveier. Tenk om det fantes en GPS for livet? Som klart og tydelig definerte ankomstm\u00e5l og veien dit... S\u00e5 lenge denne GPSen ikke finnes m\u00e5 hvert menneske g\u00e5 sine egne famlende skritt. Noen ganger p\u00e5 ukjente stier, andre ganger p\u00e5 kronglete veier og innimellom p\u00e5 trefelts asfalterte motorveier. Det er skrevet mangt og mye om \u00e5 v\u00e6re underveis p\u00e5 \"livets landevei\". Jeg tror ikke jeg kan berike verden med noe vesentlig nytt. Men jeg kan legge igjen noen spor fra den veien som ble min og som vil bli min vei. S\u00e5 derfor: velkommen til Spor av \u00c5shild Jeg, \u00c5shild, er 47 \u00e5r. Jeg har en medf\u00f8dt kronisk sykdom, Cystisk Fibrose. Lungene mine ble s\u00e5 d\u00e5rlige at jeg ikke kunne leve med dem. Jeg fikk to nye lunger gjennom lungetransplantasjon i slutten av 2009. N\u00e5 er jeg p\u00e5 vei med nye lunger mot et friskere liv. Veien blir til spor mens jeg g\u00e5r...\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d82f7f0-f2b8-428b-aa5f-3ca78ede7e6b"}
{"url": "http://gunnhildlem.no/karakter-og-plot/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:20Z", "text": " Gunn Hild Lem, 03/11/2014\n\n\n\n# Karakter og plot\n\n Gunn Hild Lem \u2014 22/09/2014\n\n\n\n\u2013 Du ville v\u00e6rt en elendig romanfigur, sa en venninne til meg da vi studerte litteraturvitenskap. \u2013 Du ville ikke v\u00e6rt troverdig. Du har for mange motstridende karaktertrekk.\n\nIkke bare ville jeg v\u00e6rt en d\u00e5rlig romanfigur, livet mitt ville v\u00e6rt en elendig roman ogs\u00e5. I en roman eller en film f\u00f8lger oppbygningen stort sett samme skript. Kortversjonen er at en eller flere hovedpersoner befinner seg i en situasjon som blir problematisk. Enten l\u00f8ser helten situasjonen p\u00e5 grunn av sin karakter eller sine evner, eller s\u00e5 oppn\u00e5r helten en innsikt eller forst\u00e5else som l\u00f8ser situasjonen. Der stopper boken eller filmen.\n\nForfatteren kan selvsagt velge \u00e5 la hovedpersonen g\u00e5 gjennom s\u00e5 mange pr\u00f8velser det skal v\u00e6re, men da b\u00f8r situasjonene eskalere for s\u00e5 \u00e5 n\u00e5 et klimaks som snur alt. I TV-serier blir vi fort lei dersom fokuset ikke skifter mellom forskjellige hovedpersoner eller pr\u00f8velsene stadig eskalerer.\n\nN\u00e5 har jeg faktisk skrevet bok om mitt eget liv, eller et \u00e5r av det, i Sorg og sommerfugler. Den har en begynnelse og en slutt slik en skikkelig bok skal. Historien begynner rundt kj\u00f8kkenbordet i det lille, r\u00f8de huset v\u00e5rt p\u00e5 Svartskog. Steinar, Tina, Erle og jeg sitter rundt bordet og spiser b\u00f8nnegryte da Erle plutselig sier til Steinar at innen et \u00e5r vil han v\u00e6re d\u00f8d. Det er et \u00f8yeblikk av vantro og uro. S\u00e5 viser det seg at hun har rett.\n\nSteinar har kreft p\u00e5 bukspyttjertelen med spredning til hele buken. To m\u00e5neder med akuttinnleggelser og et hektisk sykeforl\u00f8p er alt vi f\u00e5r sammen f\u00f8r han d\u00f8r. Resten av boken handler om hvordan vi h\u00e5ndterer dette bra og d\u00e5rlig i en salig blanding f\u00f8r den ender et \u00e5r senere med at vi igjen sitter rundt kj\u00f8kkenbordet. Denne gangen i en leilighet i byen og med plass til bare tre rundt bordet. Vi er enige om at vi skal klare oss. Vantroen er byttet med h\u00e5p, uroen med beslutning.\n\nDer slutter den historien, og det er et svinaktig godt sted \u00e5 slutte, for alt det som kommer etterp\u00e5 er bare trettende. Tusenvis av opp og nedturer, hundrevis av urolige m\u00e5ltider, av slitne krangler, s\u00f8vnl\u00f8se netter, kverning p\u00e5 akkurat de samme problemstillingene jeg fant en slags l\u00f8sning eller en ro for mens de stod p\u00e5.\n\nProblemet med oss mennesker er at vi er alt for menneskelige. Vi s\u00f8rger ufortr\u00f8dens videre, selv om vi har konkludert med at det ikke kan nytte. Vi bekymrer oss ufortr\u00f8dent videre selv om vi i et eller veldig mange \u00f8yeblikk av storhet har besluttet at vi ikke lenger skal stresse over verken bagateller eller alt det vi ikke kan f\u00e5 gjort noe med. Vi forsoner oss med kroppen v\u00e5r og skjebnen v\u00e5r og v\u00e5kner misforn\u00f8yde og fortvilte (gjerne midt p\u00e5 natten) som om ingenting hadde skjedd og ingenting var l\u00e6rt.\n\nN\u00e5 har jeg lest s\u00e5 mange b\u00f8ker om lykke, og alle har s\u00e5 uendelig gode forslag til lykken at jeg m\u00e5tte jo blitt en utrolig lykkelig person hadde det ikke v\u00e6rt for at jeg ville v\u00e6rt en s\u00e5 d\u00e5rlig romanfigur. Jeg klarer ikke holde fast ved noen plutselig ny innsikt. Livet mitt best\u00e5r av millioner av sm\u00e5 tilbakefall.\n\nMen likevel, hvis vi aldri hadde for\u00f8kt \u00e5 l\u00e6re, \u00e5 reflektere eller holde fast p\u00e5 h\u00e5pet til tross for motgang, kunne alt v\u00e6rt enda mye verre.\n\n\n\n\nForfatter, foredragsholder, enke, mamma, leksikonredakt\u00f8r og alvorlig interressert i lykke.\n\n1.  \n    \n    Eystein\n    \n    Hei Gunn Hild, og gratulerer med bloggen\\!\n    \n    Lykke, har jeg lest en gang, har samme opphav som ordet lukke. Man kunne snakke om b\u00e5de god og d\u00e5rlig lykke \u2013 det viktigste var \u00e5 lukke. Det bet jeg meg merke i. Men jo mer jeg tenker p\u00e5 det, desto mer paradoksalt blir det. At ulykke er noe som ikke er lukket, rimer godt for meg, men samtidig er livet bare levelig s\u00e5 lenge det er flere ting \u00e5 lukke \u2013 og da helst p\u00e5 en god m\u00e5te.\n\n2.  \n    \n    Gunn Hild Lem\n    \n    22/09/2014 at 14:32 \u2014 Reply\n    \n    Takk for det. Jeg har lite greie p\u00e5 etymologi. For meg h\u00f8res det rart ut. Ville heller tro at det henger sammen med luck? Men jeg tror p\u00e5 \u00e5 finne en slags forsoning, om ikke i det \"virkelige\" liv, s\u00e5 i hvert fall mentalt.\n\n3.  \n    \n    Jan\n    \n    22/09/2014 at 20:53 \u2014 Reply\n    \n    En hilsen fra et \u2013 for deg \u2013 totalt ukjent menneske. Jeg har gjennom \u00e5rene lest det du har skrevet i aviser, dessverre har jeg ikke lest noe av det du har utgitt. \"I salute you\"; du m\u00e5 v\u00e6re laget av et spesielt stoff som henter styrke gjennom livets tragedier. De aller, aller fleste hadde ikke maktet dette. For hva det er verd: jeg beundrer deg du sterke, s\u00e5rbare og kloke menneske.\n\n4.  \n    \n    Gunn Hild Lem\n    \n    23/09/2014 at 10:28 \u2014 Reply\n    \n    Sterk, s\u00e5rbar og klok er en god kombinasjon. Noen ganger tenker jeg at s\u00e5rbarheten er den sentrale faktoren i livet mitt. Jeg klarer aldri \u00e5 late som ingenting, klarer ikke fungere uten \u00e5 bruke masse tid p\u00e5 \u00e5 forst\u00e5, og det m\u00e5 man jo n\u00f8dvendigvis l\u00e6re noe av. Men jeg pleier selv \u00e5 finne tr\u00f8st i at jeg ikke er s\u00e5 spesiell.  At vi alle er i slekt, og kanskje er det derfor du synes det jeg skriver er klokt, fordi du kjenner deg igjen i det? I alle fall h\u00e5per jeg at det jeg deler kan v\u00e6re til nytte for noen.\n\nalvorligLykkelig er en blogg om lykke. Jeg er tiltrukket av lykke, fascinert av lykke - og ikke alltid like lykkelig selv...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36291624-b123-4f99-a228-35d5f392caf2"}
{"url": "http://klabuindustrier.no/?page_id=45", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:27Z", "text": "# VAM-torget: Vask, Aktivitet og Montering\n\nP\u00e5 VAM-torget er vi mennesker med stor arbeidsglede, som trenger en meningsfylt hverdag med utfordringer og gjenskapelse av verdighet gjennom rehabilitering.\n\nVi drifter et vaskeri som tilbyr vask av dyner, filleryer, sm\u00e5 tepper, overmadrasser og lignende. I tillegg vasker vi og ruller private duker, og vi leier ut duker til selskaper.\n\nVi er ogs\u00e5 delaktig i bedriftens tennrullproduksjon, i alle ledd fra avis til ferdig pakket tennrullpose.\n\nI tillegg driver vi budtjenester, vi vever filleryer og l\u00f8pere, st\u00f8per lys, driver med silkemaling og andre husflidsrelaterte arbeidsoppgaver, og vi driver enkel kantinedrift.\n\nEllers tar vi p\u00e5 oss egnede oppdrag med takk\\!\n\n**Grethe Husby-Kvithyll**  \nAvdelingsleder VAM-torget  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "11120a82-be8c-4c11-b93d-d22bd9d873eb"}
{"url": "https://www.politiforum.no/artikler/den-siste-utposten/432700", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00122.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:10Z", "text": "\n\n# Den siste utposten\n\nI tur og orden har de forsvunnet, politipostene i Oslo. Ved \u00e5rsskiftet var det kroken p\u00e5 d\u00f8ra for politiposten p\u00e5 Holmlia \u2013 den siste av hovedstadens egne, sm\u00e5 \u00ablensmannskontorer\u00bb.\n\n  - Erik Inderhaug\n  - 15\\. mars 2018 - 05:00\n\n\u2013 Men halla, er det deg John\\!\n\nUnggutten ved togstasjonen p\u00e5 Holmlia rekker fram h\u00e5nda n\u00e5r John T. Vee (60) g\u00e5r forbi. Den tidligere politif\u00f8rstebetjenten returnerer det hjertelige h\u00e5ndtrykket.\n\n\u2013 Har du begynt \u00e5 jobbe igjen n\u00e5?\n\n\u2013 Nei, jeg er fortsatt pensjonist, svarer Vee.\n\nDet er tre \u00e5r siden han hadde sin siste arbeidsdag i politiet, men p\u00e5 Holmlia er det fortsatt mange som kjenner 60-\u00e5ringen. Etter mer enn et kvart \u00e5rhundre som lokalpoliti i Oslo-bydelen, er det kanskje ikke s\u00e5 rart. John T. Vee m\u00f8tte tusenvis av barn og unge \u2013 \u00abholmlianere\u00bb som de gjerne kaller seg \u2013 gjennom politikarrieren. Fra sin base p\u00e5 politiposten p\u00e5 Holmlia senter, var det stort sett forebyggende virksomhet det gikk i.\n\n\u2013 Vi hadde kontorer der i andre etasje, sier Vee, og peker mot hj\u00f8rnet p\u00e5 det gulbrune kj\u00f8pesenteret som snart skal pusses opp i anledning 40-\u00e5rsjubileet.\n\n\u2013 Beliggenheten var veldig fin. Alle g\u00e5r forbi her. Hvis vi s\u00e5 noen vi ville prate med, kunne vi bare \u00e5pne vinduet og rope dem inn til avh\u00f8r.\n\n*\u2013 Og hvis de ikke ville?*\n\n\u2013 Ja, da m\u00e5tte vi ta bena fatt da.\n\nVee humrer. Slik kunne det v\u00e6re i gamle dager. N\u00e5 er det slutt. Ved nytt\u00e5r stengte politiposten p\u00e5 Holmlia d\u00f8rene for godt, etter 33 \u00e5rs drift.\n\nI dag er det bare politiskiltet igjen.\n\n#### Tidlig suksess\n\nDa politiposten p\u00e5 Holmlia ble offisielt \u00e5pnet i januar 1985, var den bemannet fra 08.00 til 23.00, mandag til l\u00f8rdag. Totalt seks tjenestemenn jobbet da p\u00e5 politiposten, som skulle v\u00e6re et ett\u00e5rig pr\u00f8veprosjekt.\n\nTil Aftenposten Aften opplyste politif\u00f8rstebetjent Per Bergh at noe av bakgrunnen for pr\u00f8veprosjektet, var at politifolk som rykket ut til Holmlia fra Manglerud, \u00abkommer til et distrikt hvor de ikke kjenner noen av beboerne\u00bb. Bergh h\u00e5pet politiposten ville bidra til \u00ab\u00e5 f\u00e5 folk i tale og dermed oppn\u00e5 bedre kontakt\u00bb.\n\nDa prosjektet ble evaluert \u00e5ret etter, var konklusjonen utvetydig:\n\n\u00abErfaringen fra pr\u00f8veprosjektet har vist at Holmlia politipost har sin berettigelse. Denne form for desentralisering av politiet m\u00e5 det satses videre p\u00e5. \\[\u2026\\] Politiposten har kunnet ivareta vanlige polititjenester og samtidig oppn\u00e5 bedre tilknytning til bydelen og gi \u00f8kt forebyggende effekt\u00bb, het det i evalueringsrapporten fra 1986.\n\n\n\nTjenestemennene p\u00e5 Holmlia slo fast at politiposten var en suksess. Kriminaliteten i bydelen sank, og i medieoppslag fortsatte de ansatte \u00e5 trekke fram verdien av n\u00e6rhet, tilh\u00f8righet og forebygging. I 1989 ble den da 31 \u00e5r unge Vee en av dem.\n\n\u2013 1990-tallet var nok glansperioden for politiposten p\u00e5 Holmlia, forteller han til Politiforum.\n\n\u2013 Da var det to som jobbet forebyggende der, to som jobbet med etterforskning, og fire p\u00e5 orden. Ogs\u00e5 var det en leder, s\u00e5 det ble ni stykker til sammen, fortsetter han.\n\nI 1998 snudde det. Da ble fagmilj\u00f8et rundt etterforskning samlet, og de to etterforskerne ble flyttet til Manglerud. Utover 2000-tallet ble \u00e5pningstidene redusert. I 2007 var politiposten kun bemannet mellom klokken 12.00 og 20.00 p\u00e5 onsdager.\n\nEn ekstrabevilgning p\u00e5 100 millioner kroner til politiet f\u00f8rte til en liten styrking i 2009, men siden har det bare g\u00e5tt en vei. I 2015 ble politiposten p\u00e5 Homlia midlertidig stengt.\n\nDen \u00e5pnet aldri igjen.\n\n#### Tidkrevende tillit\n\n\u2013 Jeg synes det er synd at politiposten blir nedlagt, men den har v\u00e6rt i dvale i mange \u00e5r. Det har ikke v\u00e6rt noe s\u00e6rlig satsing p\u00e5 den, sier Vee i dag.\n\n\u2013 Samtidig h\u00e5per og tror jeg politiledelsen har tatt beslutningen om \u00e5 stenge politiposten ut ifra politifaglige hensyn. Da er det jo helt greit, og selv om beboerne her gjerne ikke er enige i det, er det jo politiledelsen som har den faglige oversikten. Men effekten av politiets arbeid kan ikke alltid m\u00e5les i graden av politiets effektivitet, fortsetter han.\n\n\n\nVee understreker overfor Politiforum at han ikke \u00f8nsker \u00e5 framst\u00e5 som en surmaget kritiker som mente alt var bedre f\u00f8r i tiden. Men han mener at det var klare fordeler ved \u00e5 ha en \u00e5pen og tilgjengelig politipost i n\u00e6rmilj\u00f8et \u2013 som et lensmannskontor i byen.\n\n\u2013 Publikum kunne lettere henvende seg her. Og vi fikk en relasjon begge veier, ved at publikum kjente oss og vi kjente dem. Skjedde det noe, var det lettere \u00e5 henvende seg til sitt lille politikontor enn \u00e5 reise inn til Manglerud eller sentrum.\n\nTilh\u00f8righeten til lokalsamfunnet, at alle kjenner politiet og politiet kjenner \u00aballe\u00bb, er en n\u00f8kkel for tillitsbyggingen mellom politiet og innbyggerne, tror Vee.\n\n\u2013 Det er en h\u00f8y andel av ungdom med annen etnisk bakgrunn enn norsk her p\u00e5 Holmlia. Mange kommer fra familier som ikke snakker godt norsk eller tar del i barna sin fritid. Det er gjerne disse som har st\u00f8rst sjanse for \u00e5 havne i tr\u00f8bbel, og st\u00f8rst behov for tillitsfull kontakt med politiet. Derfor er prosessen med tillitsbygging kanskje noe av det viktigste politiet gj\u00f8r her p\u00e5 Holmlia, sier han.\n\n*\u2013 Og tillitsbygging tar tid?*\n\n\u2013 Ja, det er ikke gjort p\u00e5 ett eller to \u00e5r. Det er en kontinuerlig prosess.\n\n\n\n#### \u2013 Fikk mye gratis\n\nI tur og orden har de faste politipostene i hovedstaden kommet og g\u00e5tt. Hovseter, Roms\u00e5s, Furuset og Oslo S har alle hatt politiposter. Etableringen av dem hadde sin bakgrunn i politirolleutvalgets id\u00e9 om at politiet burde ha en sentral administrasjon og en desentralisert utetjeneste.\n\n\n\n\u2013 Jeg pleier \u00e5 si at n\u00e5r jeg blir justisminister, kommer jeg til \u00e5 sentralisere administrasjonen og desentralisere operasjonen, slik at vi f\u00e5r flere operative enheter rundt omkring, smiler Vee.\n\nN\u00e6rpoliti-idealet fra 1970- og 1980-tallet var tuftet p\u00e5 tanken om at politiet m\u00e5tte v\u00e6re synlige og tilstedev\u00e6rende ute blant befolkningen de skulle betjene. Det skulle gi en bedre polititjeneste og bidra positivt inn i det forebyggende arbeidet.\n\n\u2013 Lokalkunnskapen og personkunnskapen er himla viktig. Det har hele tiden v\u00e6rt pri \u00e9n p\u00e5 politiposten. Opp gjennom \u00e5rene har vi f\u00e5tt mye gratis, ved at vi kjenner de lokale langt bedre enn politiet p\u00e5 Manglerud n\u00f8dvendigvis gj\u00f8r, siden vi her p\u00e5 politiposten sto midt oppi det, forklarer Vee.\n\nEt eksempel han trekker fram, er da Holmlia ble rammet av en rekke boliginnbrudd i 2006-2007.\n\n\u2013 De var mye lettere \u00e5 l\u00f8se n\u00e5r vi hadde personkunnskapen, n\u00e5r vi kunne spane p\u00e5 de som vi hadde i kikkerten og f\u00f8lge tettere med p\u00e5 lokalmilj\u00f8et. Det var absolutt en fordel.\n\nN\u00e5r politistasjonene p\u00e5 Stovner og Manglerud n\u00e5 er sl\u00e5tt sammen til en enhet, kan det v\u00e6re enda mer tilfeldig hvilke patruljer som til enhver tid jobber p\u00e5 Holmlia, tror Vee. Det kan ytterligere aktualisere problemstillingen rundt lokalkunnskap og tilh\u00f8righet.\n\n\u2013 Har du en stor enhet, s\u00e5 er det tilfeldig hvilke politifolk som reiser ut, og s\u00e5nn m\u00e5 det nesten bare bli. Men samtidig gj\u00f8r det noe med tilh\u00f8righeten til politiet. De som kommer fra Stovner og hit, de har n\u00f8dvendigvis ikke den samme lokalkunnskapen og personkunnskapen om Holmlia som de fra Manglerud har opparbeidet seg.\n\n#### Mobilt er bedre\n\nEnhetsleder John Roger Lund i Oslo politidistrikts enhet \u00d8st, begynte politikarrieren sin p\u00e5 Manglerud politistasjon i 1986, \u00e5ret etter at politiposten \u00e5pnet.\n\n\u2013 Da jeg begynte, var politiposten en viktig institusjon p\u00e5 Holmlia i forbindelse med oppbyggingen av den nye bydelen der ute. Den gang var b\u00e5de etterforskning, forebygging og patruljer lokalisert der ute. I den perioden tror jeg det var n\u00f8dvendig, sier Lund til Politiforum.\n\nEtter en hendelse ved politiposten i 2014, gikk verneombudet inn for \u00e5 se p\u00e5 forholdene ved politiposten, som i utgangspunktet var en ombygd leilighet.\n\n\u2013 Tilbakemeldingen var at publikumsmottaket m\u00e5tte oppgraderes sikkerhetsmessig. De p\u00e5la oss \u00e5 stenge politiposten til dette var utbedret. Det ble s\u00e5 valgt \u00e5 ikke ruste den opp, sier enhetslederen.\n\nSiden da, har en person som har jobbet som minoritetskontakt p\u00e5 Holmlia, hatt kontorplass p\u00e5 politiposten. Ved \u00e5rsskiftet stengte d\u00f8ren for godt.\n\n\n\n\u2013 Det er utrolig viktig for meg \u00e5 si at denne politiposten har v\u00e6rt en suksess, men at den har v\u00e6rt stadig mindre i bruk. Politiposten har alltid hatt et godt rennomm\u00e9. Utgiften er ikke p\u00e5 mer enn cirka 250.000 kroner i \u00e5ret, s\u00e5 det er ikke p\u00e5 grunn av \u00f8konomien vi stenger den. Men vi \u00f8nsker et annet konsept, med et mobilt politi p\u00e5 Holmlia, som er tilgjengelig der det trengs. S\u00e5 det er politifaglige hensyn som ligger til grunn for nedleggelsen. Vi vil kunne gi bedre polititilbud med den mobile posten, forteller enhetslederen.\n\nHan mener det er klart st\u00f8rre fordeler med en mobil enn en fast politipost.\n\n\u2013 Et eksempel er da vi skulle h\u00e5ndtere utfordringer vi hadde p\u00e5 Mortensrud, fire-fem kilometer unna Holmlia. Vi satte inn trykket der med patruljer og politiposten for et halvt \u00e5r siden, og ser n\u00e5 at de \u00e5pne kriminelle situasjonene har flyttet seg til Holmlia. Vi ser at n\u00e5r vi trykker etter for \u00e5 stabilisere situasjonen, s\u00e5 flytter de kriminelle seg. De er mobile. Og vi kan ikke flytte et politibygg etter kriminaliteten, sier han.\n\nLund understreker at han forst\u00e5r verdien av \u00e5 ha et fast bygg for politiet; at det f\u00f8les trygt og godt, og har en symbolsk verdi.\n\n\u2013 Men jeg tror ikke det er den beste m\u00e5ten \u00e5 forebygge kriminalitet p\u00e5. En mobil politipost kan flyttes til der vi trenger \u00e5 st\u00e5 til enhver tid. M\u00e5let er \u00e5 v\u00e6re i forkant, ikke bare komme n\u00e5r det har v\u00e6rt hendelser.\n\n#### \u00abKamerat\u00bb og politi\n\n\u2013 Tidligere s\u00e5 jeg stadig vekk politibiler kj\u00f8re forbi her. I dag er det mer tilfeldig n\u00e5r det kommer biler.\n\nOve Bevolden er oppgitt.\n\n\u2013 Selv om politiet sier de er oftere her p\u00e5 Holmlia, s\u00e5 har ikke jeg opplevd det. Muligens kan det ha noe med \u00e5 gj\u00f8re at jeg er p\u00e5 andre steder enn det politiet er, men utenfor her er jo det mest sentrale stedet p\u00e5 Holmlia, fortsetter han.\n\nVi m\u00f8ter den daglige lederen for Holmlia Sportsklubb inne i Holmliahallen, et sted b\u00e5de han og Vee kjenner sv\u00e6rt godt. Her har begge tilbragt utallige timer sammen med den lokale ungdommen.\n\n\u2013 Vi hadde en veldig god kommunikasjon med politiet, men den er borte n\u00e5. Det synes jeg er synd, sier Bevolden.\n\n\n\nHan tror ikke det var et sjakktrekk \u00e5 legge ned politiposten p\u00e5 Holmlia.\n\n\u2013 Jeg mener det er et tilbakeskritt, sier han.\n\n\u2013 Som beboer p\u00e5 Holmlia, opplevde jeg at det \u00e5 ha en politipost i bydelen var betryggende for lokalsamfunnet. Det skapte mer tillit mellom politiet og beboerne. Jeg tror at for \u00e5 opparbeide seg denne n\u00f8dvendige tilliten, er det veldig viktig \u00e5 f\u00f8le tilh\u00f8righet til stedet og kjenne de folka som bor her. N\u00e5 opplever vi at en dag kommer det folk fra Grorud og en annen dag folk fra Manglerud, som hverken kjenner folka eller milj\u00f8et her ute. Som igjen skaper veldig mye irritasjon blant enkeltgrupper.\n\nN\u00e5r politiet ikke kjenner ungdommen godt nok, f\u00f8rer det til un\u00f8dvendige personkontroller, mener Bevolden. Vee, som fortsatt er engasjert i lokalmilj\u00f8et p\u00e5 Holmlia, har f\u00e5tt med seg at lokale ungdommer klager over at de blir \u00aboverkontrollert\u00bb.\n\n\u2013 Treffer politiet p\u00e5 tre ungdommer sammen p\u00e5 Holmlia senter eller Mortensrud senter fredag eller l\u00f8rdag kveld klokka 22.00, s\u00e5 er det klart at politiet lurer p\u00e5 hvem de er og gjerne vil ha navnene p\u00e5 dem. Hvis man kjenner dem, s\u00e5 slipper man peset med hele tiden \u00e5 sp\u00f8rre hvem de er og hvor de bor. Da kan de \u00abkvitteres ut\u00bb p\u00e5 stedet.\n\nBevolden nikker gjenkjennelig.\n\n\u2013 Den gangen John var her \u2013 han kjente folka, han pratet med dem, og folk visste hvem han var. Og folk hadde respekt for politiposten, og ikke minst John. Han var b\u00e5de \u00abkamerat\u00bb og politi.\n\n#### \u2013 Reddet mange unge\n\n\n\nZeeshan Ahmad Sheikh flyttet til Holmlia i 1987, og vokste opp i bydelen p\u00e5 1980- og 1990-tallet. Han husker godt Vee fra tiden han bodde p\u00e5 Holmlia. Spesielt ett m\u00f8te har brent seg fast som beskrivende for hvordan Vee var som politi.\n\n\u2013 Det var en gang jeg kj\u00f8rte rundt med et ikke helt lovlig parklys. I tillegg hadde jeg parkert p\u00e5 gangveien til Holmlia ungdomsskole. Da han kom bort, forventet jeg at han kom til \u00e5 g\u00e5 rett p\u00e5 sak, men han begynte bare \u00e5 prate om l\u00f8st og fast med oss som var der.\n\nVee brukte lang tid p\u00e5 \u00e5 prate med de tre-fire ungdommene p\u00e5 stedet. F\u00f8rst da han skulle g\u00e5, ble bilen et tema.\n\n\u2013 Da sa han p\u00e5 en rolig m\u00e5te at det var lenge siden han hadde sett f\u00f8rerkortet og vognkortet mitt, og lurte p\u00e5 om han kunne f\u00e5 se det n\u00e5. Og i det han gikk, sa han at det lyset ditt, det m\u00e5 du fikse. Slik var John. Han hadde en helt annen tiln\u00e6rming til publikum enn de andre politifolkene vi m\u00f8tte, forteller Sheikh, og fortsetter:\n\n\u2013 Han var den som var mest synlig, og han bygde opp relasjoner p\u00e5 en helt annen m\u00e5te. Han kom tettere innp\u00e5 ungdommen, og jeg tror han kunne fornavnet p\u00e5 de aller fleste. John *s\u00e5* ungdommen. Han kjente oss, og vi kjente ham. Folk hadde stor tillit til og respekt for John.\n\nDet samme mener Usman Ahmed, som vokste opp p\u00e5 Hauketo og Topp\u00e5sen, like ved Holmlia, samtidig som Sheikh.\n\n\u2013 Man ser ut som en som er d\u00f8mt til \u00e5 bli stoppet hvis man kj\u00f8rer rundt i en svart BMW 3-serie. Men John stoppet ikke meg bare fordi jeg var en \u00abpakistaner i BMW\u00bb. Han visste hvem jeg var, kjente navnet og f\u00f8dselsdatoen min selv om jeg ikke hadde rulleblad. Da tenker du ogs\u00e5 at \u00abhan der, skal jeg h\u00f8re p\u00e5\u00bb. Han var en politimann jeg hadde tillit til, forteller Ahmed.\n\n#### Personlig egnethet\n\n\n\nAhmed mener Vee har hatt en utelukkende positiv betydning for Holmlia. En suksessfaktor var at han s\u00e5 forskjell p\u00e5 rampestreker og mer alvorlige hendelser.\n\n\u2013 Det er lett \u00e5 kriminalisere rampestreker. For John holdt det med tilsnakk. Det bidrar til \u00e5 f\u00e5 folk p\u00e5 riktig kj\u00f8r istedenfor \u00e5 gi folk et rulleblad. F\u00e5r man f\u00f8rst et rulleblad, g\u00e5r det fort nedoverbakke. John hadde riktig tiln\u00e6rming overfor de som trengte \u00e5 bli tilsnakket. Folk h\u00f8rte p\u00e5 ham og respekterte ham.\n\nAhmed har i flere \u00e5r jobbet som forsvarsadvokat, og har st\u00f8tt p\u00e5 sin andel polititjenestemenn.\n\n\u2013 Ikke alle ville passet p\u00e5 Holmlia, mener han.\n\n\u2013 Jeg tror det \u00e5 jobbe der ute, og \u00e5 lykkes slik som John, handler mer om personlig egnethet enn hvor politifolkene kommer fra. Jeg husker John var sarkastisk og fikk fram poenget med et smil. Samtidig var han bestemt, og med en naturlig autoritet, fortsetter Ahmed.\n\nEn av br\u00f8drene hans \u00e5pnet i sin tid det f\u00f8rste gatekj\u00f8kkenet p\u00e5 Prinsdal.\n\n\u2013 Det ble et \u00abhengested\u00bb. Og da fikk vi bes\u00f8k av John. Han var bare et voksent menneske som var til stede og passet p\u00e5 at alle barna har det bra. Vi s\u00e5 gjennom politiuniformen hans.\n\nB\u00e5de Ahmed og Sheikh mener kontakten mellom Vee og ungdommen ga Vee en unik innsikt om hvem som hadde gjort hva i bydelen. Ikke minst virket han positivt inn p\u00e5 de som kanskje var p\u00e5 vei mot en kriminell l\u00f8pebane.\n\n\u2013 Han har nok bidratt til at mange av ungdommene har klart seg i etterkant. Han har gjort slik at ikke altfor mange havnet p\u00e5 feil spor. Jeg kjenner til folk som var p\u00e5 vei utp\u00e5 skr\u00e5planet, men som var mye i kontakt med John og i dag er familiemennesker i helt normale jobber, sier Sheikh.\n\n#### \u2013 Forebygging viktigst\n\nNoen av de som faktisk *havnet* p\u00e5 skr\u00e5planet, er i dag en del av den kriminelle gjengen Young Bloods, som har sitt revir p\u00e5 Holmlia. Gjengkriminalitet, understreker enhetsleder Lund i politiet, er hovedproblemet i bydelen.\n\n\u2013 Disse kriminelle akt\u00f8rene p\u00e5 Holmlia har satt et negativt preg p\u00e5 et ellers fantastisk lokalsamfunn. For de aller fleste som bor der er ordentlige folk, meget flotte medborgere, understreker han.\n\nGjengen var involvert i skyteepisoden p\u00e5 Holmlia i fjor h\u00f8st, og i tillegg knyttes kriminelle akt\u00f8rer til knivstikkingen i januar og den siste skyteepisoden i februar 2018. I etterkant av den siste hendelsen ble den mobile politiposten brukt p\u00e5 en god m\u00e5te, mener Lund.\n\n\u2013 Det f\u00f8rste d\u00f8gnet sto vi p\u00e5 plassen der skuddene falt, for \u00e5 stabilisere og for \u00e5 v\u00e6re til stede der folk opplevde hendelsen. For \u00e5 gi og for \u00e5 f\u00e5 informasjon, sier han.\n\nEtterp\u00e5 sto politiposten ved Holmlia senter i fire dager.\n\n\u2013 Vi sto like ved et trafikknutepunkt, og det var enormt mange medborgere som kom innom de fire dagene, som \u00f8nsket \u00e5 snakke med politiet. Om politiposten l\u00e5 der den l\u00e5 tidligere, tror jeg ikke folk hadde kommet innom i like stort omfang. Vi har f\u00e5tt innmari gode tilbakemeldinger, og det er s\u00e5nn vi kommer til \u00e5 gj\u00f8re det, for \u00e5 v\u00e6re synlig i gatebildet. Vi setter inn den mobile politiposten der det trengs.\n\nLund understreker at dette ikke betyr at politiposten kun skal settes inn i etterkant av hendelser. Politiet skal angripe gjengkriminaliteten p\u00e5 flere m\u00e5ter.\n\n\u2013 Forebyggingsstrategien gir en mer langsiktig effekt enn bruk av straffesaksporet. Der skaper vi varig endring, sier han.\n\n\u2013 Men vi opplever at gjengmilj\u00f8et p\u00e5 Holmlia har en stor kapital innenfor trusler, vold og sosial kontroll. Det er urovekkende mange selgere og l\u00f8pegutter tilknyttet den gjengen som er der ute. For \u00e5 m\u00f8te dette, nytter ikke \u00e5 bare drive med forebygging og synlig politi. Det er helt avgj\u00f8rende at vi ogs\u00e5 angriper gjengstrukturen der ute, med de virkemidlene som finnes i straffesakssporet.\n\n#### Kraftig styrking\n\nLund erkjenner at tilstedev\u00e6relse i lokalsamfunnet er viktig for \u00e5 forebygge framtidig kriminalitet, og for \u00e5 forhindre nyrekruttering til de kriminelle milj\u00f8ene.\n\n\u2013 Vi ser at vi er n\u00f8dt til \u00e5 ha faste folk p\u00e5 Holmlia som kjenner medborgerne, skolene og milj\u00f8et i mye st\u00f8rre grad enn vi har gjort den siste tiden. Hele clouet er at vi skal samhandle med lokale krefter i idrettslag, bydelsadministrasjon, skoler og andre akt\u00f8rer, sier han.\n\n\n\nEn ekstrabevilgning p\u00e5 30 millioner kroner til Oslo-politiet over \u00e5rets statsbudsjett, skal bidra til dette. Pengene skal g\u00e5 \u00abtil en styrket politiinnsats i Oslo S\u00f8r\u00bb, understrekes det i budsjettdokumentene. Politiet \u00abtyvstartet\u00bb satsingen allerede i 2017, gjennom \u00e5 sette av 20-30 polititjenestemenn til en styrket innsats p\u00e5 Holmlia i november og desember i fjor. Det resulterte i p\u00e5gripelsen av 31 personer og beslag av narkotika og store pengebel\u00f8p.\n\nEkstrabevilgningen gjorde ogs\u00e5 at det i m\u00e5nedsskiftet februar/mars ble lyst ut 10 nye politistillinger i enhet \u00d8st.\n\n\u2013 Dette er forebyggere som skal ha sitt prim\u00e6romr\u00e5de i Oslo syd, alts\u00e5 ikke bare Holmlia, men hele S\u00f8ndre Nordstrand. Fra f\u00f8r av er det tre forebyggere der, s\u00e5 dette er en stor styrking. Vi er ute etter motiverte politifolk som \u00f8nsker \u00e5 drive med forebyggende arbeide i ett av landets mest utsatte omr\u00e5der. De blir ansatt fortl\u00f8pende, og vi h\u00e5per \u00e5 ha alle p\u00e5 plass f\u00f8r p\u00e5ske.\n\nI f\u00f8rste omgang er de 30 millionene en engangsbevilgning for 2018, men Lund h\u00e5per dette blir en langsiktig satsing.\n\n\u2013 Pengene er til sv\u00e6rt god hjelp for oss, men det vi st\u00e5r overfor p\u00e5 S\u00f8ndre Nordstrand er et langsiktig arbeid. S\u00e5 jeg h\u00e5per dette blir en langsiktig satsing ogs\u00e5 fra Justisdepartementet.\n\n#### Ikke opptatt av posten\n\nKanskje var det derfor et positivt signal at justisminister Sylvi Listhaug (Frp) \u2013 sammen med politikere fra SV og Ap, politimester Hans Sverre Sj\u00f8vold og enhetsleder Lund \u2013 deltok under folkem\u00f8tet som ble arrangert p\u00e5 Holmlia i etterkant av den siste skyteepisoden i februar.\n\nTil NTB sa statsr\u00e5den at Holmlia \u00aber langt unna svenske tilstander\u00bb.\n\n\u2013 Men vi tar dette p\u00e5 st\u00f8rste alvor, og vi vil gj\u00f8re en innsats for \u00e5 ta grep over situasjonen, sa Listhaug, som ikke \u00f8nsket \u00e5 ha noen mening om nedleggelsen av politiposten.\n\n\u2013 Det m\u00e5 politiet redegj\u00f8re for. Jeg er ikke opptatt av poster. Jeg er opptatt av resultater.\n\nI mars skal Stortinget stemme over et forslag fra Senterpartiet, hvor de blant annet ber regjeringen \u00abs\u00f8rge for en reell styrking av de lensmannskontorene som st\u00e5r igjen etter gjennomf\u00f8ringen av politireformen\u00bb.\n\n\n\nSV \u00f8nsker at forslaget ogs\u00e5 skal gi en reell styrkning av bydelspolitiet i de store byene i Norge, hvorav Holmlia spesifikt trekkes fram. I den forbindelse hadde stortingsrepresentant Petter Eide (SV) i februar et m\u00f8te med politimester Sj\u00f8vold.\n\n\u2013 Vi er opptatt av at politiet skal ha en sterkere tilstedev\u00e6relse p\u00e5 Holmlia, sier han til Politiforum.\n\nMen SV vil ikke stille krav om hvordan dette skal gj\u00f8res.\n\n\u2013 Opprinnelig formulerte vi et forslag hvor vi ba om \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en konkret politipost, men etter diskusjonen med politimesteren er jeg \u00e5pen for at dette kan l\u00f8ses p\u00e5 andre m\u00e5ter. Om det inneb\u00e6rer \u00e5 gjen\u00e5pne kontoret, er opp til politiet selv. Dette blir en faglig beslutning, hvor politiet m\u00e5 finne ut hvilken tilstedev\u00e6relse som best l\u00f8ser politiets behov. Det viktigste for meg, er at n\u00e5r vi behandler fordelingen av politiressursene, s\u00e5 blir ogs\u00e5 interessene til bydelene i Oslo ivaretatt.\n\n#### Den siste av sitt slag\n\nLite tyder med andre ord p\u00e5 at det er politisk vilje til \u00e5 tvinge fram en reetablering av den permanente politiposten. Kanskje er det heller ikke n\u00f8dvendig. Selv om befolkningen p\u00e5 Holmlia helst skulle sett at de fortsatt hadde sitt faste m\u00f8tepunkt med politiet.\n\n\u2013 Vi snakker om en bydel med bortimot 40.000 innbyggere. Jeg tror ikke det \u00e5 sette en mobil politipost her oppe i noen dager vil ha noen preventiv virkning, mener Ove Bevolden.\n\n\u2013 Om man er her i omr\u00e5det daglig, tar en kaffe her og en smultring der, s\u00e5 er gir det en st\u00f8rre preventiv effekt enn en patrulje som stikker innom i ny og ne. S\u00e5 jeg mener det er et feilgrep \u00e5 fjerne politiposten, sier Usman Ahmed.\n\n\u2013 Politiposten betydde kanskje alt, sier Zeeshan Ahmad Sheikh.\n\n\u2013 Jeg tror det hadde v\u00e6rt vanskelig ogs\u00e5 for John \u00e5 komme innunder huden p\u00e5 folk uten en base p\u00e5 Holmlia. Og hvordan skal du klare \u00e5 drive forebyggende arbeid hvis du ikke vet hva ungdommen driver med? Hvor de er?\n\nHan lar sp\u00f8rsm\u00e5let henge i lufta. Politipensjonist Vee var den som kom tett p\u00e5 milj\u00f8et, p\u00e5 ungdommen \u2013 en som bidro inn i lokalsamfunnet slik en lensmann p\u00e5 bygda gjerne gjorde det i gamle dager. Kanskje ble han den siste av sitt slag p\u00e5 Holmlia, for heller ikke Vee ser for seg at en gjen\u00e5pning av politiposten kommer til \u00e5 bli aktuelt.\n\n\n\n\u2013 Nei det tror jeg ville v\u00e6rt et himla nederlag for politiet. De vil jo helst gjerne erstatte den med andre tiltak, og det er jo akkurat dette at hvis politiledelsen legger ned politiposten fordi de mener den kan erstattes av noe bedre, s\u00e5 er det greit.\n\nSier Vee.\n\nDen siste politimannen p\u00e5 Holmlia.\n\n## \u00c5tte av ti politifolk fra 2017-kullet er i jobb. N\u00e5 er ogs\u00e5 2016-kullet ajour.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff58edc7-5e06-461a-a8e8-4e5c49d94b05"}
{"url": "http://sverdetisteinen.blogspot.com/2012/02/arven-eragon-bok-4-kommer-pa-norsk-i.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00470.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:17Z", "text": "## mandag 6. februar 2012\n\n### Arven (Eragon bok 4) kommer p\u00e5 norsk i april\n\nFor de som er fan av Eragon og hans fantastiske verden, men som helst leser p\u00e5 norsk, har det lenge v\u00e6rt uavklart n\u00e5r det vil v\u00e6re mulig \u00e5 f\u00e5 kloa i den siste boken. Jeg har pr\u00f8vd \u00e5 f\u00f8le med litt p\u00e5 dette, men p\u00e5 Cappelen Damm (som utgir de norske oversettelsene) sine hjemmesider har det ikke v\u00e6rt lett \u00e5 finne informasjon.  \n  \nN\u00e5 ser det likevel ut som det finnes en dato: i f\u00f8lge hagenbok.no er Arven i salg fra 9. april\\!   \n  \nDa er det bare \u00e5 glede seg\\! Selv har jeg lest den p\u00e5 engelsk, og anbefaler den p\u00e5 det sterkeste. Min anmeldelse av boken kan leses her.\n\nCamilla  kl. \n\n14:52           \n\n Etiketter: bokutgivelser, Christopher Paolini, Drager, Eragon, fantasy \n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Elin6. februar 2012 kl. 15:20\n    \n    Jeg leser n\u00e5 siste bok p\u00e5 engelsk, men kan godt hende jeg leser den p\u00e5 norsk ogs\u00e5 da den kommer ut:) Spennende at den kommer p\u00e5 norsk da, jeg trodde den aldri kom til \u00e5 gj\u00f8re det:)\n    \n## Om meg\n\n\n\n  - Camilla  \n    Lesehest med svakhet for fantasy og sci-fi, men som gjerne leser helt andre sjangre ogs\u00e5. Jobber i bibliotek og studerer bibliotek- og informasjonsvitenskap som nettstudent ved H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus.\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdf34df3-d1cb-4dbe-b6c3-e75f2f843cb8"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Passiv-aggressiv_personlighetsforstyrrelse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:51:59Z", "text": "# Passiv-aggressiv personlighetsforstyrrelse\n\n**Passiv-aggressiv personlighetsforstyrrelse** er en kategori av mellommenneskelige interaksjoner preget av negative, lite l\u00f8sningsorienterte og fiendtlige holdninger. Aggresjonen kan v\u00e6re synlig p\u00e5 den m\u00e5ten at det blir satt opp hindringer for en person, eller den kan v\u00e6re mindre synlig og uttrykt p\u00e5 en mer passiv og indirekte m\u00e5te for eksempel ved at en er overdrevet positiv overfor andres problemer.\n\nPassiv-aggressivitet kan sees p\u00e5 som en personlighetsforstyrrelse preget av omfattende kryssende og negative holdninger som er vanskelige \u00e5 sette i sammenheng, og kan f\u00e5 et offer til \u00e5 tvile p\u00e5 seg selv og komme i d\u00e5rlig stemning uten at det klarer \u00e5 forklare hvorfor, ettersom manipulatoren tilsynelatende fremst\u00e5r som positiv og morsom.^(\\[1\\]) Passiv-aggressiv oppf\u00f8rsel er vanligvis ikke \u00f8nsket hverken i arbeidslivet eller i mellommenneskelige forhold.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb6bb08e-963b-4780-8890-d8a871346e31"}
{"url": "http://www.synnamyra.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:02Z", "text": "### \u00d8vre Saugn\u00e6sl\u00f8kken\n\nAnton R Pedersen kom fra Sognneslykkja (bilde fra ca 1930)\n\nOskar Alver L\u00f8ken (f. 20.10.1907 - d. 22.6.1999) og Margit f. Nyhus (f. 26.8.1914 - d. 23.7.1953) bodde p\u00e5 sm\u00e5bruket Nyhus, langt oppe i Finnholt-grenda i S\u00f8r-Odal, forbi gamleskolen og s\u00f8r for myra \u2014 derav navnet \"Synnamyra\" p\u00e5 folkemunne. P\u00e5 italiensk ville familienavnet v\u00e6rt Casanova (\\!). Hit kom Inga H\u00e5kelia fra skogen i Nes n\u00e5r hun giftet seg med Per Nyhus, og hit kom Oskar fra Grasberget (et annet sm\u00e5bruk i \"n\u00e6rheten\") da han giftet seg med deres datter Margit. Hit kom ogs\u00e5 Anne Ytterb\u00f8 fra Telemark som hjemmehjelp og ble samboer med Oskar p\u00e5 50-tallet etter at han ble enkemann. I dag har s\u00f8nnen Ivar overtatt eiendommen og avholder trekkspillfestivaler p\u00e5 tunet og i l\u00e5ven, som er ominnredet til festlokale med scene, lydanlegg og mange publikumsplasser. Stedet b\u00e6rer et musikalsk sus gjennom flere generasjoner. B\u00e5de Oskar og s\u00f8nnene hans var dyktige spillemenn.\n\n### 3 BR\u00d8DRE\n\nOskar og Margit fikk 4 s\u00f8nner, men deres f\u00f8rstef\u00f8dte, Alver Edvin f. 1932, d\u00f8de 1-2 \u00e5r gammel.\n\n  \n**ARNOLD**\n\n\nArnold Erland, f. 1933\n\ngift med Ella Marit f. 1937\n\nIvar Magne f. 1946\n\n\n### John\n\nf. 1965, gift med Bente Lise (f. 1961)\n\n### Trond Jarle\n\nf. 1966, gift med Anne Lise (f. 1966), tidl. gift med Torill:  \n\n      - Hogne Tobias (f. 2014)\n      - Marius Johan (f. 2016)\n  - Johnny (f. 1996)\n\n  \n### Atle Ivar\n\n  - Ann-Margit (f. 1984), samboer med Thomas:\n      - Henriette (f. 2003)\n      - Heidi (f. 2005)\n      - Norah (f. 2012)\n  - Ida Katrine (f. 1986)\n  - Jenny Marie (f. 1999)\n  - Kristoffer (f. 2008)\n\n  \n### Bj\u00f8rn-Inge\n\nf. 1971, gift med Asta (f. 1976):\n\n  - Erikas (f. 1998)\n  - Ingunn Emilie (f. 1998)\n  - Odd Martin (f. 2000)\n  - Eva-Elida (f. 2008)\n\n### Robert\n\nf. 1975, gift med Ann Kristin (f. 1981):  \n\n  - Steffen (f. 2003)\n  - Sandra (f. 2006)\n\n  \n### Elisabeth\n\nf. 1977, gift med Tommy (f. 1970):\n\n  - Patrik (f. 2006)\n  - Sarah (f. 2009)\n\n  \n### OSKAR ALVER L\u00d8KEN  \n(f. 20.10.1907 - d. 22.06.1999)\n\n\n\nOskar har alltid hatt kjent mor. Marie Olava Olsen ble f\u00f8dt i 1876 og vokste opp p\u00e5 det lille sm\u00e5bruket Grasberget langt inne i S\u00f8r-Odals skoger. Hun flyttet til Gr\u00fcnerl\u00f8kka i Oslo, og drev sitt eget strykeri i Frydenlundsgate 17 og hadde bl.a. oppdrag med \u00e5 stryke lint\u00f8y for sykehus. Hun d\u00f8de i Oslo 1.6.1953 og ble gravlagt 8.6. samme \u00e5r. Hun fikk tre barn (Oskar, Ragnar og Ragnhild) med samme mann, det var allment kjent, men hvem denne mannen var, var ukjent for barna s\u00e5 lenge de levde. Ragnhild visste riktig nok at han het Anton, og hun hadde et bilde av ham (til forveksling lik oldebarnet Trond). Dette var lite \u00e5 bygge p\u00e5 i s\u00f8ken etter Oskars far, og selv sa han at han trodde faren var en svenskeslusk. Det var mange svenske rallare som la jernbanelinjer p\u00e5 \u00d8stlandet rundt forrige \u00e5rhundreskifte. Tanken streifet noen av oss at denne \"svenskeslusken\" kanskje var en tilsl\u00f8rende omskrivning og kunne v\u00e6re selveste Oscar II. For rett etter unionsoppl\u00f8sningen med Sverige i 1905 antok vi at svenskekongens navn ikke var s\u00e6rlig popul\u00e6rt her i Norge, og da var det besynderlig at gutten ble kalt Oskar, ja n\u00e6rmest oppkalt etter Oscar II.\n\nMen vi hadde jo hint om at farens navn var Anton, som var mer eller mindre bekreftet i folketellingen 1910, der Oskar var registrert med etternavnet Antonsen. Mer g\u00e5tefullt var det derfor at han i f\u00f8rerkortet gikk under navnet Oskar Pedersen, og hvor hadde han og s\u00f8sknene f\u00e5tt L\u00f8ken-navnet fra? Eldste barnebarnet Erik slektsforsket etter Anton L\u00f8ken, og fant en mulig kandidat, gift men barnl\u00f8s og bodde i Oslo. Vi var ikke mer sentimentale enn at vi kunne tro det var snakk om serie-utroskap. Men den arme Anton fra Askim ble renvasket og frikjent da Odd satte seg fore \u00e5 finne Oskars d\u00e5psinnf\u00f8ring i digitaliserte kirkeb\u00f8ker fra Oslo. Etter \u00e5 ha tr\u00e5let samtlige b\u00f8ker fra menighetene p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka i det aktuelle tidsrommet uten hell, fant han endelig d\u00e5psinnf\u00f8ringen i Rikshospitalets kirkebok for oktober 1907. Oskar Alver ble d\u00f8pt p\u00e5 sykehuset bare en uke etter at han ble f\u00f8dt. Vi avledet av dette at Oskar m\u00e5 ha v\u00e6rt f\u00f8dt syk eller svak, og det er for etterkommerne grunn til \u00e5 dvele ved at v\u00e5r eksistens kan ha hengt i en tynn tr\u00e5d i disse oktoberukene i 1907. Men Oskar kom seg heldigvis og fikk leve i over 91 \u00e5r.\n\n\n\nI kirkebokinnf\u00f8ringen fikk vi endelig det avgj\u00f8rende bevis p\u00e5 farens identitet. Dette var en g\u00e5rds- eller mekanisk arbeider Anton Reinhold Pedersen fra Nordre Odalen, bosatt p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka. Dette forklarte Pedersen-navnet i Oskars f\u00f8rerkort, men hvor L\u00f8ken-navnet kom fra, var fortsatt et mysterium. For \u00e5 gj\u00f8re en lengre historie kort, antar vi det stammer fra der Anton vokste opp, nemlig \u00d8vre Saugn\u00e6sl\u00f8kken/Sognneslykkja, n\u00e6r Sognnabben camping mellom Skarnes og Sand. Anton ble f\u00f8dt 17.3.1864 (d\u00f8pt 17.4.1864 i Sand krk, Nord-Odal) og d\u00f8de tidligst i 1918, men n\u00f8yaktig n\u00e5r vet vi enn\u00e5 ikke. Hans foreldre var husmann Peder Hansen (f. 7.12.1834 - d. 11.3.1919) med hustru Anne Andersdatter (f. 20.12.1832). Peder var fra Nybakk i Nord-Odal og Anne fra Vik, Sand i Nord-Odal. Peders foreldre var Hans Larsen f. 1807 og R\u00f8nnaug Pedersdatter. Han hadde en s\u00f8ster som het Andrea Hansdatter. Annes foreldre var Anders Gundersen og Anne Larsdatter.\n\nAnton fikk en uekte datter Berthe (f. 19.1.1886 - d. 27.2.1968) med Gina S\u00f8rensdatter Stenberg (f. 11.4.1865 - d. 1942) fra S\u00f8ndre Stenberg u. Galterud, S\u00f8r-Odal. Berthe ble i 1910 gift med Ole J\u00f8rgensen Otten (f. 10.4.1869 - d. 27.1.1938) fra S\u00f8-Otten i Nord-Odal, og fikk 8 barn (halvs\u00f8sken til de tre br\u00f8drene), blant annet yngstedatteren Borghild Harriet f. Otten f. 18.11.1922 som giftet seg med Arne Nordhagen fra Stange (rett over kommunegrensen ved Trautskogen) f. 19.07.1921, foreldrene til den kjente billedkunstneren Ivar Nordhagen. Men Anton stakk til Oslo. I 1900 bodde han i Kirkeg\u00e5rdsgt 1 og var gift med Hilma Pedersen fra Sverige, men det er uklart om disse fikk en datter sammen. I folketellingen 1910 stod han oppf\u00f8rt som separert, sannsynligvis p\u00e5 grunn av strenge regler for skilsmisse, bosatt med en annen mann i Nordregt 12 B. Da var han allerede far til Oskar og fikk dette \u00e5ret s\u00f8nnen Ragnar sammen med Marie. Oskar ble sendt hjem til sine besteforeldre og vokste opp i Grasberget, men de to andre barna i Oslo fikk h\u00f8re at faren ble borte kort tid etter at datteren Ragnhild var f\u00f8dt i 1915. Det var lenge antatt at Anton derfor d\u00f8de da, men s\u00e5 fikk vi vite at den godeste Anton hadde f\u00e5tt enda en s\u00f8nn, Aage eller Jakop (eller begge navnene?) Onstad f. 3.12.1918 i Helgesensgt 42 med Mina Hanna Hansdatter f. 28.7.1876, en fraskilt, allerede firebarnsmor fra Eidsberg/Skiptvedt i \u00d8stfold. Dette var en hjemmef\u00f8dsel, og f\u00f8dselen ble f\u00f8rst meldt til registeret av Underfogden i mars 1919.\n\nAntons forfedre:\n\nMaries forfedre:\n\n  \n## Oskars s\u00f8sken\n\nI tillegg til at Oskar alts\u00e5 hadde minst 2 halvs\u00f8sken, Berthe f. 1886 og Aage (Jakop) f. 1918, begge nevnt ovenfor, hadde han 2 yngre hels\u00f8sken, Ragnar (f. 1910 - d. y) og Ragnhild (f. 1915 - d. y). Ragnar var gift med \u00c5ste (f.x - d.y), og Ragnhild med Sverre Br\u00e5ten (f.x - d.y.). Deres etterkommere er:\n\n  - Ragnar\n  - Ragnhild\n\n### Svein\n\ngift med Sedsel Marie (f. 1946):  \n\n  - Marius (f. 1972), gift med Trude:\n      - Adelene\n      - Leander\n  - Camilla (f. 1974), samboer med Kjell:\n      - Oda Marie\n      - Vetle Aleksander\n\n  \n\n### Tove\n\nenke etter Jan:\n\n  - barn\n  - barn\n\n  \n### Frank\n\nf. 1937:  \n\n  - barn\n  - barn\n      - barnebarn (f. ?)\n      - barnebarn (f. ?)\n  - barn (f. ?)\n\n  \n### Johnny\n\nf. ? (mellom 1937 og 1942):  \n\n  - barn\n  - barn\n      - barnebarn (f. ?)\n      - barnebarn (f. ?)\n  - barn (f. ?)\n\n  \n### Grete\n\nf. 1942, gift med Olaf:  \n  \n  \n### Wenche\n\nf. ? (mellom 1942 og 1945):  \n\n  - barn\n  - barn\n      - barnebarn (f. ?)\n      - barnebarn (f. ?)\n  - barn (f. ?)\n\n  \n### Svein\n\nf. 1945:  \n\n  - barn\n  - barn\n      - barnebarn (f. ?)\n      - barnebarn (f. ?)\n  - barn (f. ?)\n\n  \n### Viggo\n\nf. ca 1950:  \n\n  - barn\n  - barn\n      - barnebarn (f. ?)\n      - barnebarn (f. ?)\n  - barn (f. ?)\n\n  \n\n### MARGIT L\u00d8KEN f. NYHUS  \n(f. 26.8.1914 - d. 23.07.1953)\n\n\n\nMargit vokste opp p\u00e5 Nyhus i Finnholt i S\u00f8r-Odal kommune, datter av Peder Olaus Olsen Nyhus (f. 1884 - d. 1941) og Inga Nyhus f. H\u00e5kalia (f. 30.4.1886, H\u00e5kalia i Nes p\u00e5 Romerike - d. 1976).\n\n### ANNE YTTERB\u00d8  \n(f. 18.8.1907 - d. 12.8.1981)\n\n\n\nEtter Margits d\u00f8d, ble Oskar samboer med Anne, lenge f\u00f8r dette var et begrep her til lands. Hun kom fra Telemark, f\u00f8rst som hushjelp. Hennes datter Nina Alfhilde Ytterb\u00f8 (f. 27.6.1937) ble dermed en ste-s\u00f8ster til L\u00f8ken-br\u00f8drene. Nina flyttet til K\u00e5fjord i Troms og giftet seg med elektriker Peder Anton Olsen (f. 12.10.1928) fra Solum og fikk 8 barn.\n\n  \n## Ninas etterkommere\n\n### Ole Edvin\n\nf. 1956:  \n\n  - barn med ektefelle\n      - barnebarn\n      - barnebarn\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21f2b89d-c489-4649-928b-06793b06f20a"}
{"url": "http://lyseideer.no/produktkategori/vegglamper/?product_count=48", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00463.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:22Z", "text": "\nHer finner du Lyse Ideers brede utvalg av vegglamper\\! Vegglamper egner seg til s\u00e5 mangt; enten du leter etter god grunnbelysning, leselys eller et dekorativt element p\u00e5 veggen innfrir vegglamper alle krav. Som en tommefingerregel skal veggpunkter/lamper plasseres 160-180 cm opp fra gulv.\n\nLeter du etter grunnbelysning har leverand\u00f8rene Flos, Lampefeber og SLV mange gode alternativer. \u00d8nsker du en pen uplight, tar Pochette fra Flos seg godt ut i alle hjem\\! \u00d8nsker du en vegglampe som lyser godt b\u00e5de opp og ned er Laser fra Lampefeber kanskje noe for deg. Er du p\u00e5 utkikk etter en klassisk vegglampe finner du mange tidl\u00f8se modeller hos Louis Poulsen. Hos Bestlite, Gras, Artemide og Northern Lighting finner du flere gode leselamper. Er du p\u00e5 utkikk etter noe dekorativt eller moderne foresl\u00e5r vi at du ser n\u00e6rmere p\u00e5 Secto og Foscarini\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0171113-5d0a-4d7d-b25c-78087e42554a"}
{"url": "https://www.sprell.no/produkt/sittebil-brannbil-pompier-rod", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00525.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:44Z", "text": " 4,5 **\n\nHvis brannmannen er din st\u00f8rste helt, blir det mye morro med denne lekebilen. Laget i metall med dreibare hjul. Bjelle og tre\"stiger\" f\u00f8lger med. Hjulene har gummibelegg s\u00e5 bilen ogs\u00e5 kan brukes inne.\n\nSitteh\u00f8yde ca 30 cm\n\n    \n\nHvis brannmannen er din st\u00f8rste helt, blir det mye morro med denne lekebilen. Laget i metall med dreibare hjul. Bjelle og tre\"stiger\" f\u00f8lger med. Hjulene har gummibelegg s\u00e5 bilen ogs\u00e5 kan brukes inne.\n\nSitteh\u00f8yde ca 30 cm\n\nMin vurdering: \n\nDen var fin og solid))\n\nMin vurdering: \n\nNadezda (Sannidal), 23.08.2017\n\nVeldig forn\u00f8yd med b\u00e5de varen og levering\n\nTurid Davidsen (Fyllingsdalen), 14.06.2017\n### Superkul Brannbil\n\nVi kj\u00f8pte brannbilen i d\u00e5psgave til minsten. Det tok ikke mange dagene fra den var bestilt, til vi kunne hente den p\u00e5 postbutikk. Den var lett \u00e5 montere og ble kjempe t\u00f8ff.\n\nMin vurdering: \n\nCatrine Lie (Tvedestrand), 19.03.2017\n\n### Den perfekte d\u00e5psgave :-)\n\nDenne sittebilen st\u00e5r til all forventning jeg hadde og vel s\u00e5 det. Solid laget og enkel og sette i sammen. Gleder meg til \u00e5 overrekke den p\u00e5 d\u00e5pen.:-)\n\nMin vurdering: \n\nS.J (Steinkjer), 31.01.2017\n\n### Stor stas\n\nDet var \u00a0en midt \u00a0i blinken for han \u00a0som fikk \u00a0brannbilen i gave til sin 2 \u00e5rsdag.Han kj\u00f8re \u00e5 spyle .det er \u00a0masse brann i d huset for tia.\n\nMin vurdering: \n\nKari (\u00c5krehamn), 15.01.2017\n\nKjempeforn\u00f8yd,rask levering var det ogs\u00e5.Kommer sikkert til \u00e5 bestille igjen hos dere.????\n\nMin vurdering: \n\nIngunn (Skien), 04.06.2016\n\nMin vurdering: \n\nCamilla (Gursken), 01.12.2015\n\nPerfekte gave\\!\\!\n\nGro (Froland), 02.04.2014\nPerfekte gave\\!\\!\n\n### D\u00e5psgave som fallt i smak\nVi kj\u00f8pte denne i d\u00e5psgave til nev\u00f8en v\u00e5r:-) den er super fin og falt i smak :-) anbefales\\!\n\nKjempe fin\\! S\u00f8nnen v\u00e5r , Noah ,fikk den i d\u00e5psgave \\<3\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f130ca75-fb4a-401b-ab05-a13cf214a806"}
{"url": "http://nortrib.com/content/view/6660/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:13Z", "text": "# SV: Bevegelse uten arbeidere\n\n\u00a0Skrevet av Alexander G. Rubio - Publisert 25.02.2012 kl. 19:12 (Oppdatert 25.02.2012 kl. 19:40)\n\nOpinion\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\n\nSosialistisk Venstreparti sliter med meningsm\u00e5linger som plasserer partiet under sperregrensen p\u00e5 fire prosent ved stortingsvalg, og det er selv f\u00f8r partiets p\u00e5troppende leder Audun Lysbakken ble hovedpersonen i en korrupsjonsskandale. Men saken har kastet lys over et dypere og mer grunneggende, i ordets rette forstand, problem for partiet.  \n  \nDagbladets eksemplariske gravende journalistikk har satt fokus p\u00e5 en tvilsom holdning hos statsr\u00e5d Lysbakken og hans statssekret\u00e6rer i Barne-, likestillings- og inkluderingsdepartementet, hvor venner og politisk allierte ble forfordelt med offentlige midler. Og nye eposter og avsl\u00f8ringer kommer n\u00e5 daglig. Det er et \u00e5pent sp\u00f8rsm\u00e5l hvor mye mer Lysbakken t\u00e5ler f\u00f8r han har gjort seg umulig b\u00e5de i Stoltenbergregjeringen og i partiledelsen.  \n  \nMen den uttalelsen som kanskje vil bli st\u00e5ende som symbolsk mest viktig p\u00e5 sikt kom fra avtroppende SV-leder Kristin Halvorsen p\u00e5 Dagsnytt 18 fredag kveld. Da hun ble konfrontert med at departementet tydeligvis ikke hadde fremlagt alle korrespondansen omkring bevilgningen av statlig st\u00f8tte til selvforsvarskurs for jenter i regi av partiets egen ungdomsorganisasjon, s\u00e5 svarte hun ganske oppsiktsvekkende at Lysbakken hadde offentliggjort mer enn det offentligheten hadde \"rett til eller krav p\u00e5 \u00e5 se.\"   \nMed denne ene tilsynelatende lite gjennomtenkte uttalelsen satte Halvorsen fokus p\u00e5 det grunnleggende problemet som har hjems\u00f8kt partiet fra dets grunnleggelse, og som trolig til slutt vil bli dets bane. Sosialistisk Venstreparti er, blir, og har alltid v\u00e6rt et eliteparti, i sterkere grad enn noen annen politisk fylking i Norsk partihistorie, bortsett fra den politiske utgruppen AKP-ml, som igjen sprang ut ifra deres egen ungdomsorganisasjon.  \n  \nSett utenfra er SV et parti med nesten parodiske indre logiske motsetninger. Partiets forgjenger, Sosialistisk Folkeparti ble grunnlagt av utbrytere og ekskluderte fra Arbeiderpartiet i 1961. Den formelle foranledningen var motstand mot Norges medlemskap av forsvarsalliansen NATO.  \n  \nMen utbryterne representerte ogs\u00e5 en mer radikal venstreorientert politikk rent ideologisk. Arbeiderpartiet var rotfestet i den eldre sosialistiske tanken om massepartiet og sprang direkte ut ifra fagbevegelsen og en bredere arbeiderbevegelse. SF-utbryterene var langt mer positivt innstilt til de kommunistiske \u00d8stblokken og inspirert av spesifikt Leninistisk tankegods.  \n  \nEnhver som har drukket kaffe hos gamle SF/SV-folk vil ha lagt merke til at bysten som tronet p\u00e5 bokhyllen som regel ikke var av Marx, men Lenin. Lenins tanker omkring imperialismen (som han formulerte som en forklaring p\u00e5 hvorfor revolusjonen skjedde i det \u00f8konomisk tilbakest\u00e5ende Russland og ikke i det industrialiserte Vesten der Marx mente den ville komme), og hans forkastelse av massepartiet til fordel for et kadreparti kom til \u00e5 f\u00e5 dyp innvirkning p\u00e5 SV, selv lenge etter at de formelt tok avstand fra revolusjon\u00e6r sosialisme.  \n  \nDet ligger en implisitt arroganse i selve forestillingen om et kadreparti. En liten gruppe er utvalgt ved sin overlegene ideologiske skolering og personlige egenskaper til \u00e5 lede den alminnelige massen til en bedre fremtid. Det er en farlig forf\u00f8rende tanke \u00e5 ha om seg selv.  \n  \nHistorikere og skribenter som Bernt Hagtvet og B\u00e5rd Larsen har dokumentert partiets tidligere b\u00e5nd og holdninger til totalit\u00e6re regimer som Pol Pots Kambodsja, som har v\u00e6rt en politisk klamp om foten for partiet. Men all politikk er til syvende og sist lokal og personlig.  \n  \nI det Norske politiske landskapet var SV et sosialistisk parti som kjempet for arbeiderklassen, men som knapt noen gang har hatt en genuin arbeider som medlem, langt mindre i ledelsen. Det er et venstreorientert parti s\u00e5 til de grader dominert av en akademisk borgerklasse at det stiller det klassiske H\u00f8yre under Embetsmannsstaten fullstendig i skyggen.  \n  \nDet er ogs\u00e5 en avart av Embetsmannsstatens motto som klinger igjen i Kristin Halvorsens uttalelse om hva vanlige folk hadde krav p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 innsyn i; \"Den Gud har givet et embede, har han ogs\u00e5 givet forstand.\" Stol p\u00e5 oss - vi er eliten.  \n  \nMan kan finne og argumentere for mange praktiske og politiske forklaringer p\u00e5 hvorfor SV aldri etablerte seg som et virkelig stort parti og maktfaktor i samfunnet, og n\u00e5 kan se ut til \u00e5 helt \u00e5 ha utspilt sin rolle.  \n  \nMotstanden mot NATO under den kalde krigen, da de fleste Nordmenn s\u00e5 p\u00e5 Sovjetunionen som fienden, var nok aldri valgflesk for et flertall av befolkningen. Partiets innvandringspolitikk har i stadig stigende grad v\u00e6rt p\u00e5 tvers av folkeopinionen og arbeiderklassens \u00f8konomiske interesser. Deres radikale sosiale holdninger gikk d\u00e5rlig over ens med arbeiderklassens tradisjonelt ganske konservative sosiale utsyn.\u00a0  \n  \nDet er ogs\u00e5 klart at slitasjen av \u00e5 sitte i regjering og svelge diverse kameler moth\u00e5rs ikke har gagnet partiet. Og en korrupsjonsskandale som den som n\u00e5 har rammet Audun Lysbakken hjelper heller ikke p\u00e5 oppslutningen.  \n  \nMen til syvende og sist krystalliseres SVs grunnleggende og vedvarende problem i Halvorsens holdning til hva folket fortjener \u00e5 vite om hvordan de styrende beter seg. Folk er ikke dummere enn at de merker n\u00e5r noen ser ned p\u00e5 og forakter dem.  \n  \nSV var alltid et parti som innerst inne s\u00e5 ned p\u00e5 de menneskene de p\u00e5beropte seg \u00e5 representere. Det er en indre sykdom intet parti kan overleve p\u00e5 sikt.  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e91d742-c9cf-45d2-bd6c-3e3170332b17"}
{"url": "https://ebok.no/ebok/lucifers-leksikon_niels-chr-geelmuyden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:06Z", "text": "\n\n# Lucifers Leksikon ebok\n\n49,-\n\nEn h\u00f8yst annerledes bok som det ga meg stor glede \u00e5 arbeide med. Utfordrende var det ogs\u00e5 \u00e5 finne illustrasjoner som var s\u00e5 gamle at ingen rettighetshavere kunne nedlegge krav om honorering. Mange har antatt at boken er sterkt inspirert av Ambrose Bierces \"The Devil\\`s Dictionary\", men sannheten er at jeg aldri har sett dette verket. En viss glede skulle det i etterkant medf\u00f8re at boksalget viste seg \u00e5 br\u00e5stanse p\u00e5 666 eksemplarer. \"Bak Geelmuydens uovertrufne spill med ord skjuler det seg \u2013\u2026\n\n#### Beskrivelse\n\nEn h\u00f8yst annerledes bok som det ga meg stor glede \u00e5 arbeide med. Utfordrende var det ogs\u00e5 \u00e5 finne illustrasjoner som var s\u00e5 gamle at ingen rettighetshavere kunne nedlegge krav om honorering. Mange har antatt at boken er sterkt inspirert av Ambrose Bierces \"The Devil\\`s Dictionary\", men sannheten er at jeg aldri har sett dette verket. En viss glede skulle det i etterkant medf\u00f8re at boksalget viste seg \u00e5 br\u00e5stanse p\u00e5 666 eksemplarer. \"Bak Geelmuydens uovertrufne spill med ord skjuler det seg \u2013 som alltid \u2013 en sunn indignasjon med brodd mot statsfornuft og menneskeforakt. Lucifers leksikon byr p\u00e5 like mye vittig vett som vettugt vidd. Her er Folkevogn, Folkev\u00e5r og Folkvord. Her er Gallup, Galtung og Gapestokk. Her er en rekke skikkelser fra v\u00e5r nyere nasjonale mytologi \u2013 fra Ambj\u00f8rnsen og Amundsen, over Gaarder og vetter til \u00e5ndsp\u00e5leggere og Aarflot. Ikke minst er her et vell av illustrasjoner som som avbilder et utvalg utvalgte i de nedadstigende kretser av inferno. Velkommen inn i varmen\\!\" Fra forlagets pressemelding \"En j\u00e6vla morsom utgivelse. F\u00e5 matcher Geelmuydens evne til ordkl\u00f8yveri og spr\u00e5klig ekvilibrisme, enda f\u00e6rre kan konkurrere med hans evne til avansert sarkasme og treffsikker karakteristikk. Som innlegg i betente etiske debatter er hans lille leksikon herlig provoserende, fordi sannhetsgehalten i faktabruken ofte er h\u00f8y.\" May Grete Lerum, Morgenbladet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be973153-bfc8-4a25-a526-90561fa996bd"}
{"url": "https://brage.bibsys.no/xmlui/handle/11250/196801", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:04Z", "text": "##### Abstract\nTemaet for denne studien er medarbeidersamtalen. I oppgaven har jeg hatt som m\u00e5l \u00e5 finne\n\nut om ledere og medarbeidere opplever medarbeidersamtalen som et nyttig ledelsesverkt\u00f8y.\n\nEt annet viktig element som har blitt h\u00f8yaktuell den siste tiden er evalueringen av m\u00e5l og\n\nverdier. I dagligtalen omtales denne som karaktersetting, men defineres i bedriften som\n\nevaluering p\u00e5 prestasjoner av arbeidsm\u00e5l og bedrifts verdier. Dette har blitt en del av\n\nmedarbeidersamtalen og med tanke p\u00e5 at slik evaluering har hatt stor fokus i mediene var det\n\nnaturlig \u00e5 vie plass til dette. Problemstillingen for oppgaven er ''Medarbeidersamtalen, et\n\nnytting ledelsesverkt\u00f8y?''\n\nFor \u00e5 finne svar p\u00e5 problemstillingen, har jeg brukt kvalitativ forskningsmetode, n\u00e6rmere\n\nbestemt kvalitative intervjuer. Oppgaven er delt inn i fem deler utenom innledningen. Disse\n\ner teori, metode, datapresentasjon, dataanalyse, og en konklusjon. Teorien tar for seg\n\nmedarbeidersamtalen og andre elementer som har blitt en del av denne, slik som karriere- og\n\nkompetanseutvikling samt karaktersetting. I metodedelen beskrives kvalitativ metode og\n\nintervju samt fremgangsm\u00e5ten for innsamling av data til analyse. Etter metode kommer\n\ndatapresentasjon. Dette er fremleggingen av informasjonen jeg har samlet inn fra\n\ninformantene gjennom intervju. Informasjonen brukes i analysen der data og teori settes opp\n\nmot hverandre og analyseres. I konklusjonen presenteres funnene, tankene rundt og videre\n\nunders\u00f8kelser.\n\nStudien konkluderer med at ledere og ansatte i stor grad \u00f8nsker \u00e5 videref\u00f8re\n\nmedarbeidersamtalen i sin n\u00e5v\u00e6rende form. Unders\u00f8kelsen viser at verkt\u00f8yet bidrar til\n\nbevisstgj\u00f8ring av arbeidsoppgaver, kompetanse- og karriereutvikling og m\u00e5l som defineres i\n\ntilknytning til disse. Mye tyder p\u00e5 at m\u00e5l har stor fokus og jeg har dermed kommet frem til at\n\nman praktiserer det jeg har valgt \u00e5 kalle en m\u00e5lorientert medarbeidersamtale. Funn viser at\n\ninformanter synes det er vanskelig \u00e5 komme opp med gode m\u00e5l og f\u00f8lge opp n\u00e5r nye m\u00e5l\n\ndukker opp. Mye kan tyde p\u00e5 at det er m\u00e5lsetting som f\u00f8rer til at en opplever\n\nmedarbeidersamtale som mas akkurat p\u00e5 grunn av for stor fokus p\u00e5 m\u00e5lsetting.\n\nVidere funn viser at relasjonsbygging var en viktig del av samtalen og at det bidrar til \u00e5 \u00f8ke\n\nmotivasjonen ved at det er en arena der man kan ha \u00e5pen dialog. Selv med mange oppslag i\n\navisene ser ikke karakterene til \u00e5 skape mye bekymring p\u00e5 arbeidsplassen. Ved \u00e5 sette karakterer p\u00e5 sin egen innsats tvinges de ansatte til \u00e5 tenke hvor god jobb de har gjort og de\n\nblir mer mottakelig for karakteren lederen setter p\u00e5 deres innsats. Alle var enig i at dette\n\nbidro til at karaktersystemet fungerte og mente det ikke hadde fungert like godt dersom det\n\nbare var leder som satt karakter p\u00e5 ens innsats. Det som dermed skapte litt forvirring var\n\nkarakterskalaen som er brukt og i hvilken grad karakterer var linket til l\u00f8nn.\n\n\u00a0\n\nSammendrag engelsk (abstract): The theme of this study is performance appraisal as a management tool. In the thesis I aimed\n\nto find out if managers and employees experienced performance appraisal as a useful tool.\n\nAnother important element that has become highly topical in recent months is the evaluation\n\nof the goals. In everyday language this is referred to as grading, but defined as the evaluation\n\nof the performance of work objectives and corporate values. This has become part of the\n\nperformance appraisal and considering that such evaluation has received a lot of focus in the\n\nmedia it was natural to devote space to it in this thesis.\n\nIn this thesis I have used qualitative research methods, namely qualitative interviews. The\n\nwork is divided into five parts, in addition to introduction. This is the theory, methodology,\n\ndata presentation, data analysis, and a conclusion chapter. The theory deals with\n\nperformance appraisals and other items that have been a part of it, such as career and skills\n\ndevelopment and grades. The method chapter describes the qualitative method, interview\n\nand procedures for the collection of data for analysis. After method comes data presentation.\n\nThis is the disclosure of the information I have collected from informants through\n\ninterviews, which in turn is used in the data analysis where data and theory is put against\n\neach other and analyzed. In the conclusion chapter findings and recommendations for further\n\ninvestigation are presented.\n\nThe study concludes that managers and employees largely want to continue the performance\n\nappraisal in its current form. The survey shows that the tool helps to raise awareness of\n\nduties, skills- and career development and objectives defined in relation to these. The\n\nindications are that objective setting has a high priority, and I have therefore concluded that\n\none is practicing what I have chosen to call an objective oriented performance appraisal.\n\nFindings show that informants find it difficult to come up with great objectives and are doing\n\na poor job to follow up when new objectives are emerging. It is assumed that the objective\n\nsetting is one of the reasons behind why many experience performance appraisal as such\n\nhustle.\n\nFurther findings show that relationship building was an important part of the conversation\n\nand that it helps to increase motivation since it is a venue where participants can have open\n\ndialogue.\n\nEven with many articles in the newspapers regarding grades in workplace it does not seem\n\nthat this has had a negative effect on the workers. By setting grades on their own efforts\n\nemployees are forced to think about how well they performed and become more receptive\n\nfor grades sat by their manager. Everybody agreed that having such system contributed to its\n\nsurvival and would not be a success if only the leader gave a grade on one's efforts. Grading\n\nscale created some confusion between the employees and to which extent the grades were\n\nlinked to wages.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e98813ef-88da-49b0-99a4-5a79ce53b0d6"}
{"url": "http://www.zoover.no/sverige/blekinge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:15:50Z", "text": "Reiser du p\u00e5 ferie til Blekinge? P\u00e5 denne siden finner du en oversikt over alle overnattingssteder i Blekinge. Slik kan du finne vurderinger av 1 Leilighet' 22 Campingsplasser' 21 Hoteller' 1 Bed and Breakfast og 3 Vandrerhjem i Blekinge p\u00e5 Zoover. Hvis du ogs\u00e5 \u00f8nsker \u00e5 vurdere andre ferieomr\u00e5der, kan du g\u00e5 til v\u00e5r oversikt Sverige. Vi \u00f8nsker deg mye glede p\u00e5 Zoover De mest vurderte reisem\u00e5lene av Blekinge er Holmsj\u00f6' Karlskrona' Karlshamn og Eringsboda. Flere reisem\u00e5l finner du n\u00e5r du klikker p\u00e5 skillearket 'reisem\u00e5l'. Flere opphold i Blekinge finner du ved \u00e5 bruke filtrene til venstre p\u00e5 denne siden. Eller velg et hotell i n\u00e6rheten av The Naval, de mest popul\u00e6re severdighetene og utfluktsm\u00e5lene i Blekinge. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29da144b-1538-45e2-a580-e986e2d3770b"}
{"url": "https://www.rituals.com/no-no/the-ritual-of-hammam-bath-oil-5457.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:02Z", "text": "  - ## Description\n    \n    Badeolje basert p\u00e5 n\u00e6rende \u00f8kologisk Arganolje og forfriskende Eukalyptus  \n      \n    Den sensasjonelle, revitaliserende duftopplevelsen av forfriskende Eukalyptus f\u00e5r kroppen til \u00e5 slappe av og renser sinnet  \n      \n    \u00d8kologisk Arganolje, rik p\u00e5 E-vitamin, gir deg f\u00f8lelsen av en silkemyk hud med tilstrekkelig fuktighet  \n      \n    Lukk \u00f8ynene og kjenn varmen fra din egen orientalske wellness-seremoni\n\n  - ## Contents\n    \n    100 ml\n\n  - ## Bruksanvisning\n    \n    Hell 2-3 korker med badeolje i badekaret, i varmt og rennende vann og nyt den velgj\u00f8rende avspenningen.\n\n  - ## Ingredienser\n    \n    Ethylhexyl Stearate Helianthus Annuus (Sunflower) Hybrid Oil Olus (Vegetable) Oil Parfum/ Fragrance Polyglyceryl-3 Diisostearate Trilaureth-4 Phosphate Argania Spinosa (Argan) Kernel Oil Eucalyptus Globulus (Eucalyptus) Leaf Oil Tocopherol Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil C12-15 Alkyl Benzoate Ethylhexyl Methoxycinnamate Butyl Methoxydibenzoylmethane Ethylhexyl Salicylate Hexyl Cinnamal Linalool Benzyl Salicylate Citronellol Butylphenyl Methylpropional Limonene Alpha-Isomethyl Ionone Geraniol Cinnamyl Alcohol Citric Acid CI 26100 CI 47000 CI 60725\n\n\n\n### Ingredienser\n\n#### Arganolje\n\n#### Eukalyptus\n\nEukalyptus sies \u00e5 ha helende egenskaper s\u00e5 vel som en stimulerende effekt p\u00e5 kropp og sinn. Eukalyptusolje brukes i arabiske og tyrkiske bad (hammam), og den brukes ogs\u00e5 inhalerende for \u00e5 lindre pusteproblemer.\n\n## The Ritual of Hammam\n\nRituals er tilgjengelig i ditt land\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f08ece1-fcef-4901-ae51-0a7e4ec297d3"}
{"url": "http://frueninord.blogspot.com/2011/03/omstokk-av-sofa.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00327.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:55Z", "text": "\n\n## mandag 14. mars 2011\n\n### Omstokk av sofa\\!\n\nSofaen har byttet plass med seg sj\u00f8l:\n\n  \n  \n\nOg jeg har et bytte til p\u00e5 lur,\n\nm\u00e5 bare f\u00e5 mala litt f\u00f8rst;)\n\n  \n\n*Lillefr\u00f8ken er 5 mnd idag\\!*\n\n*Tida har g\u00e5tt i ekspressfart\\!*\n\n*Den siste uken har ho oppdaget t\u00e6rne sine, og det er stor stas \u00e5 holde i de \u2665*\n\n              \n\n Etiketter: Stua \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b89703c7-7fc0-4533-b7c7-d2f1d205c485"}
{"url": "https://drm24.no/nyheter/trafikk/endringer-pa-linje-2-1781647", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00327.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:20Z", "text": "# Fjell-bussen f\u00e5r nye holdeplasser de neste dagene\n\n#### Linje 3 i Drammen vil kj\u00f8re i en annen tras\u00e9 enn vanlig fra og med torsdag 17. august til og med s\u00f8ndag 20 .august.\n\n**\u00a016.08.17, kl. 11:47  \n**\u00a014.09.17, kl. 16:28\n**DRAMMEN:**\u00a0Dette p\u00e5 grunn av at Knoffs gate stenges i denne perioden, opplyser Brakar.  \n  \nLinje 3 retning Fjell vil ikke stoppe p\u00e5 Str\u00f8ms\u00f8 senter og Folkestadgata.  \n  \nOg p\u00e5 vei ned i retning sentrum vil f\u00f8lgende holdeplasser ikke bli betjent frem til s\u00f8ndag:\n\n**- Roseveien  \n\\- Colletts gate  \n\\- Folkestadgata  \n\\- Str\u00f8ms\u00f8 senter  \n\\- Knoffs gate  \n****- Skistadbygget  \n  \n**Bussen mot sentrum vil i denne perioden kj\u00f8re via 2. Str\u00f8m Terrasse og Konnerudgata til Str\u00f8ms\u00f8 Torg.  \n  \nFra og med mandag vil bussen stoppe p\u00e5 de vanlige holdeplassene igjen.\u00a0  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a6a3172-cd2b-4278-8001-d44436eff825"}
{"url": "https://gaymap.qx.se/?event=12831&language=NO", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:35Z", "text": " Endre spr\u00e5k       \n\n# Grillkv\u00e4ll/BBQ\n\nVelkommen til v\u00e5r tradisjonelle grillkveld p\u00e5 Frescatiberget ved Stockholms Universitet. Vi byr p\u00e5 noe godt \u00e5 grille, salat og \u00f8l eller vin til selvkostpris.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73f13149-dd8f-4f1d-ad3a-bfa164a71c37"}
{"url": "http://ys.no/nyheter/ung-i-arbeidslivet/den-forste-jobben/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00470.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:59Z", "text": "# Den f\u00f8rste jobben\n\nDet er viktig at du kjenner til rettighetene dine n\u00e5r du starter i din f\u00f8rste jobb. YS gir deg oversikt over hva du har krav p\u00e5, men ogs\u00e5 hvilke plikter du har.\n\n\n\nSom ny i arbeidslivet er det viktig at du kjenner til rettighetene dine. Hvis ikke er risikoen st\u00f8rre for at du m\u00e5 ta til takke med det arbeidsgiver tilbyr deg av l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r. Det kan hende du har krav p\u00e5 bedre vilk\u00e5r enn dette.\n\nSom arbeidstaker har du b\u00e5de rettigheter, men ogs\u00e5 plikter til \u00e5 f\u00f8lge de reglene som gjelder p\u00e5 arbeidsplassen. Kanskje ditt f\u00f8rste arbeidsforhold er en feriejobb? Visste du for eksempel at du skal ha arbeidskontrakt?\n\nSett deg inn i hvilke rettigheter og plikter du har som ung i arbeidslivet\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4b43426-d450-41ad-9daa-b7f5a44dcd8e"}
{"url": "http://vigeland.museum.no/no/informasjon/aktuelt/historikkaktuelt/520-perforning-objects-16-januar-17-januar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00220.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:41Z", "text": "## Performing Objects: 16. januar - 17. januar\n\n  \n***Performing Objects***  \nWorkshop med Marjolijn Dijkman og Kristof van Gestel  \n  \nTid: 16. januar kl. 12-16  \nSted: Vigeland-museet  \n  \nVi er hele tiden omgitt av objekter, men hvordan forholder vi oss til dem? I denne workshopen inviteres du til \u00e5 utforske nettopp dette sammen med kunstnerne Marjolijn Dijkman og Kristof Van Gestel. Kunstnerduoen har et p\u00e5g\u00e5ende forskningsprosjekt som unders\u00f8ker om objekter kan v\u00e6re en *performativ* gjenstand.\u00a0  \n  \nSom deltager tar du med et objekt som du opplever er performativt p\u00e5 en eller annen m\u00e5te, og som betyr noe for deg personlig.  \nSuppe serveres til deltagerne p\u00e5 slutten av dagen. NB\\! Kun \u00e5tte plasser tilgjengelig. Krever p\u00e5melding.  \n  \nP\u00e5melding: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du m\u00e5 aktivere javaskript for \u00e5 kunne se den.\n\n  \n***Agreement Conversation Piece/AM***  \nPerformance med Kristof Van Gestel  \n  \nTid: 17. januar kl. 12-16  \nSted: Vigeland-museet  \n  \nMed utgangspunkt i verket Conversation Piece/AM, som handler om avhengighetsforholdet mellom kunstner og betrakter, blir du med p\u00e5 en individuell samtale med Kristof Van Gestel. Dette samtaleverket et privat og uten tilskuere. Du kan delta alene eller som gruppe (maks tre personer per gruppe). Ingen p\u00e5melding n\u00f8dvendig.\u00a0  \n  \n  \n**Mer informasjon om begge arrangementene her.\u00a0**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f925719b-785c-4401-9e28-b83e00ccc2a4"}
{"url": "https://gravplass.no/2018/04/na-varen-kommet-gravplassene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:05Z", "text": "  - # Gravplassmyndigheten i Bergen\n# N\u00e5 er v\u00e5ren kommet til gravplassene\n\n##### 11\\. april 2018\n\nVi starter med \u00e5pning av vannpostene torsdag 12.april og det vil ta inntil 1 ukes tid f\u00f8r alle er \u00e5pnet p\u00e5 alle gravplassene.\n\nVi benytter anledningen til \u00e5 minne om b\u00e5ndtvangen, som gjelder hele \u00e5ret p\u00e5 gravplassene.\n\n\n\nFoto: Gravplassmyndigheten i Bergen\n\nForvillet krokus blomstrer nydelig i v\u00e5rsolen p\u00e5 Midttun kirkeg\u00e5rd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5baee861-58a8-42f8-8de1-14cad6ef46ac"}
{"url": "https://www.kk.no/helse/spiser-du-ofte-altfor-mye-69430944", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:55Z", "text": "\n\nOverspising:\n\nhe\n\n#### Helse, kosthold & trening\n\n2 m\u00e5neder siden\n\n# Spiser du ofte altfor mye?\n\nDet er flere grunner til overspising, men felles er at de sjeldent har noe med mat \u00e5 gj\u00f8re.\n\nTrine Solberg *Journalist* \n\nOverspisingslidelse er den vanligste spiseforstyrrelsen. If\u00f8lge Folkehelseinstituttet, og en oversiktsartikkel fra 2002, har omlag 50 000 kvinner mellom 15 og 44 i Norge en spiseforstyrrelse i dag. Rundt 28 000 har en overspisingslidelse. I tillegg tyder unders\u00f8kelser p\u00e5 at rundt 10 prosent har lettere spiseproblemer.\n\nDet kan v\u00e6re mange grunner til at man ofte spiser mer enn kroppen egentlig har bruk for, og det trenger ikke alltid v\u00e6re snakk om at det har utviklet seg til en spiseforstyrrelse. \u00c9n kan v\u00e6re at man spiser f\u00f8r man tenker \u2013 i stressende situasjoner er det fort gjort \u00e5 ta turen innom kj\u00f8leskapet f\u00f8r du egentlig har kjent etter p\u00e5 om du er sulten eller ikke.\n\n\n\nI samarbeid med **Drygolin**\n\n\\- En av \u00e5rsakene er ryggmargsrefleks. Det er ikke alltid man er bevisst p\u00e5 det man putter i munnen, og n\u00e5r man da har startet s\u00e5 kjenner man ikke n\u00e5r det er nok. Du er ikke til stedet, sier psykolog Karen Kollien Nygaard.\n\n\\- Mat i seg selv har en regulerende effekt \u2013 p\u00e5 kort sikt, p\u00e5peker hun.\n\nN\u00e5r du spiser i farta risikerer du alts\u00e5 \u00e5 spise uten at du egentlig er sulten, samt at du ofte ikke vil kjenne p\u00e5 hvor mye du har spist og hvor mett du er f\u00f8r etterp\u00e5.\n\nDu vil dessuten ofte robbe kroppen din for tilfredsstillelsen i \u00e5 f\u00e5 i seg mat \u2013 den f\u00e5r det ikke med seg, og er dermed ikke helt forn\u00f8yd selv om du er stappmett.\n\n## Mat er en kortsiktig f\u00f8lelsesdemper\n\nEn del bruker ogs\u00e5 mat mer eller mindre bevisst for \u00e5 dempe f\u00f8lelser.\n\n\\- Og det er veldig ofte l\u00e6rt. **Det er vanlig at vi har h\u00f8rt fra foreldrene v\u00e5re at \u00abn\u00e5 er du lei deg, n\u00e5 skal vi kose oss\u00bb**, \u00abn\u00e5 er du nerv\u00f8s, da skal vi kose oss\u00bb, p\u00e5peker Kollien Nygaard.\n\nKosen er igjen veldig ofte mat, og dermed l\u00e6rer vi at mat er l\u00f8sningen n\u00e5r vi trenger \u00e5 roe nervene, bli glade igjen eller bare slappe av.\n\n\\- P\u00e5 kort sikt s\u00e5 er mat en f\u00f8lelsesdempende distraksjon. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re vanskelig \u00e5 skille mellom sug og sult. **Sug er en psykisk uro som gj\u00f8r at du f\u00f8ler du trenger mat. Da blir mat et slags rusmiddel,** sier Kollien Nygaard.\n\n\n\n## Glidende overganger\n\nDet er glidende overganger fra \u00e5 ha et litt problematisk forhold til mat og til \u00e5 utvikle en spiseforstyrrelse. En spiseforstyrrelse kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 definere, men Spiseforstyrrelsesforeningen, bruker definisjonen \u00abMan har en spiseforstyrrelse n\u00e5r tanker, f\u00f8lelser og handlinger rundt til mat, kropp og vekt g\u00e5r utover livskvalitet og fungering i hverdagen\u00bb.\n\n\\- Det er n\u00e5r det g\u00e5r utover livskvaliteten din \u2013 at du blir veldig opptatt av mat, du bruker mye tid p\u00e5 \u00e5 planlegge mat og det tar over store deler av hverdagen, sier r\u00e5dgiver i Spiseforstyrrelsesforeningen Mona Larsen.\n\n**- Men det handler ikke om mat i det hele tatt.** Noen som overspiser spiser p\u00e5 oppturer, noen spiser p\u00e5 nedturer, og noen begge deler. Det er en selvmedisinering, som like gjerne kunne kommet i form av heroin, piller eller alkohol, sier hun.\n\nDet er imidlertid en vanlig myte at overspisingsproblematikk handler om mat eller mangel p\u00e5 viljestyrke. Mange som er overvektige p\u00e5 grunn av overspising f\u00e5r ogs\u00e5 h\u00f8re at de er late.\n\n\\- Det handler aldri om mat \u2013 det handler om noe helt annet, p\u00e5peker Larsen.\n\n\n\n## Mange myter\n\nHun forteller at det ofte tar tid f\u00f8r man selv innser at man har en overspisingslidelse. Mange opplever ogs\u00e5 at n\u00e5r de f\u00f8rst gj\u00f8r det, er alle andre mer opptatt av vedkommendes vekt. Hos legen blir mange bedt om \u00e5 trene og spise mindre.\n\n\\- Det er veldig veldig skamfult \u00e5 v\u00e6re overvektig og vanskelig \u00e5 snakke om. S\u00e5 drar du til legen og f\u00e5r en quick fix, men du f\u00e5r ikke hjelp med det virkelige problemet. Da er det noen som slutter \u00e5 g\u00e5 til legen, sier Larsen.\n\nOm du synes det er vanskelig \u00e5 snakke om problemet med legen din, r\u00e5der Larsen de med et problematisk forhold til mat \u00e5 utnytte seg av lavterskeltilbud som Spiseforstyrrelsesforeningen. Her kan du f\u00e5 r\u00e5d og veiledning uten at det er noe forpliktelse i det, blant annet via en st\u00f8ttetelefon og en chat. Ogs\u00e5 ROS - r\u00e5dgivning om spiseforstyrrelser tilbyr st\u00f8tte og veilidning for de med en spiseforstyrrelse eller et problematisk forhold til mat, og deres p\u00e5r\u00f8rende.\n\n**- Uansett s\u00e5 m\u00e5 det snakkes om.** Kanskje har du venner du kan snakke med? Ellers g\u00e5r det ogs\u00e5 an \u00e5 f\u00e5 hjelp hos en psykolog, sier Larsen.\n\n\n\nVisste du at det n\u00e5 er mulig \u00e5 drikke huden yngre? (Japp, i 2018 kan man det\\!)\n\nI samarbeid med **Oslo Skin Lab**\n\n## Start med f\u00f8lelsene\n\nHar du en overspisingslidelse b\u00f8r du opps\u00f8ke hjelp, og Kollien Nygaard r\u00e5der til \u00e5 opps\u00f8ke hjelp om du merker du stadig spiser for mye, og ikke klarer \u00e5 slutte med det p\u00e5 egen h\u00e5nd.\n\nFor \u00e5 komme ut av et overspisingsm\u00f8nster er det viktig \u00e5 starte ved rota. Er du overvektig som f\u00f8lge av overspising er det ikke overvekten som skal behandles f\u00f8rst, men \u00e5rsaken bak overspisingen, og den har alts\u00e5 sjeldent mye med mat \u00e5 gj\u00f8re.\n\n\n\n\\- Jeg tenker det kan v\u00e6re lurt \u00e5 ha noen regler, som at n\u00e5r du spiser, s\u00e5 spiser du bare. Er du i et forhold kan det v\u00e6re lurt \u00e5 bli enige om at n\u00e5r dere spiser s\u00e5 skal dere spise rolig \u2013 det som kalles mindful eating. F\u00e5 med alle sansene; lukt p\u00e5 maten, smak p\u00e5 maten \u2013 v\u00e6r mer til stedet i det du gj\u00f8r, sier Kollien Nygaard.\n\nDa f\u00e5r kroppen din med seg hele spiseopplevelsen, og du kjenner n\u00e5r du er mett og kan stoppe. Et annet r\u00e5d er \u00e5 alltid stoppe opp og kjenne etter f\u00f8r du griper etter kj\u00f8leskapsd\u00f8ren. Hva er det du egentlig trenger? Er du egentlig sulten eller handler det om noe annet?\n\n\\- Og stopp opp underveis mens du spiser. Kjenn etter om du trenger mer, sier Kollien Nygaard.\n\nLES OGS\u00c5: - Mistanken om at noe var galt med Maria, kom da hun var 2-3 \u00e5r. Hun var livredd fra hun ble f\u00f8dt\n\n## Viktig at vi godtar f\u00f8lelsene v\u00e5re\n\nSist, men ikke minst kan det handle om \u00e5 slutte \u00e5 bruke mat for \u00e5 dempe f\u00f8lelser. Da kan du pr\u00f8ve \u00e5 finne andre m\u00e5ter \u00e5 h\u00e5ndtere dem p\u00e5, som \u00e5 g\u00e5 deg en tur eller ringe en venn.\n\n\\- Det \u00e5 puste har en mye mer langsiktig effekt enn det du putter i munnen vil ha, p\u00e5peker Kollien Nygaard.\n\nMen viktigere enn alle andre distraksjoner, mener hun det er at du tillater deg selv \u00e5 kjenne p\u00e5 de f\u00f8lelsene du har.\n\n\\- F\u00e5 oversikt over f\u00f8lelsene og tenk at det er helt naturlig \u00e5 kjenne p\u00e5 dem. Det er naturlig \u00e5 v\u00e6re nerv\u00f8s og det er helt greit \u00e5 v\u00e6re nerv\u00f8s. Det er ikke sikkert du skal gj\u00f8re s\u00e5 mye med det. Det er greit at det er s\u00e5nn, sier hun.\n\n\\- Vi er i dag s\u00e5 redde for f\u00f8lelser, og vi leser mye om at vi skal klare \u00e5 tenke positivt. Men ingen klarer \u00e5 tenke positivt hele tiden. **F\u00f8lelsene kommer og g\u00e5r, og det m\u00e5 v\u00e6re greit \u2013 vi trenger ikke \u00e5 gj\u00f8re noe med det hele tiden.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c8c8f9b-79fc-44e6-a529-f3710ca1dbe0"}
{"url": "http://barnehageforum.no/ShowArticleList.aspx?SubCategoryID=19&menuid=2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:10Z", "text": "**Hjelp til pedagogisk dokumentasjon**\n\nBarnehageforums spesialpedagog Tone Rebbestad presenterer ulike verkt\u00f8y for kartlegging og dokumentasjon av barns utvikling.\n\n 06.11.2007 \n\n**\u00c5 fange l\u00e6ringen**\nPedagogisk dokumentasjon er mer enn \u00e5 henge opp bilder p\u00e5 veggene\n\n 05.11.2007 \n\n**Hva er pedagogisk dokumentasjon?**\n\nKari Pape skriver her avklarende om pedagogisk dokumentasjon i barnehagen. Dette er et godt grunnlagsdokument for en diskusjon i barnehagen.\n\n 05.02.2007 \n**To pedagoger p\u00e5 samme avdeling**\n\nStor mangel p\u00e5 f\u00f8rskolel\u00e6rere gjorde at Sortland kommune m\u00e5tte tenke nytt\n\n**Tiden stjeles fra barna**\n\nN\u00e5r man trekker fra tiden som g\u00e5r til administrasjon, m\u00f8ter, pauser og avbrytelser, er det bare halvparten av personalets arbeidstid som er igjen til arbeid med barna.\n\n 23.03.2006 \n**Vi trenger ikke tid til refleksjon \u2013 vi trenger mot\\!**\n\nRefleksjon er kanskje pedagogens viktigste verkt\u00f8y, men mange sier de mangler tid til refleksjon.\n\n 22.03.2006 \n\n**Refleksjon i barnehagen**\n\nBarnehagefolk har intervjuet barnehagepersonell for \u00e5 finne ut hvilket forhold de har til refleksjon i sitt arbeide i barnehagen\n\nsiste sp\u00f8rsm\u00e5l og svar\n\nOm observasjon i barnehagen\n\nSkal skrive en oppgave om observasjon. Lurer p\u00e5 hva du mener om det temaet. Hva betydning har observasjon for arbeid i barnehage? Har du eventuelt skrive noe som omhandler dette temaet?\n\nSvar:\n\nHei\\!  \nDet er omfattende sp\u00f8rsm\u00e5l du stiller. For \u00e5 starte med det siste sp\u00f8rsm\u00e5let f\u00f8rst; observasjon har stor betydning for arbeidet i barnehagen. Det er p\u00e5 grunnlag av observasjoner i hverdagen at vi kan legge opp et tilbud i tr\u00e5d med hvert enkelt barns forutsetninger, \u00f8nsker og behov\\!\n\nJeg har skrevet mye om observasjon. I boka \"Fra ord til handling....\" (2002)har jeg blant annet et kapittel om observasjon. Der skisseres ogs\u00e5 en metodisk tiln\u00e6rming til observasjon, samt oppf\u00f8lging og etterarbeid\\! Da jeg selv tok f\u00f8rskolel\u00e6rerutdanning tidlig p\u00e5 80 tallet ble det poengtert at observasjoner skulle v\u00e6re objektive. Vi observerte ofte spesielle \"sider ved barnet\" (for eksempel spr\u00e5k eller motorikk) uten \u00e5 ta hensyn til den situasjonen/konteksten barnet var i. Vi trakk ofte konklusjoner p\u00e5 grunnlag av dette. Vi objektiviserte ofte barnet i v\u00e5re beskrivelser. \"Han er lite sosial\" \"Hun har et lite utviklet spr\u00e5k\\!\" og liknende.\n\nVi har heldigvis kommet et godt stykke videre i dag. Vi har for det f\u00f8rste innsett at objektivitet er et n\u00e6rmest uoppn\u00e5elig m\u00e5l. I m\u00f8tet med andre mennesker g\u00e5r du alltid inn i situasjonen med en forforst\u00e5else, og et sett \"briller\". Det er viktig n\u00e5r du observerer \u00e5 reflektere over din egen forforst\u00e5else, samt hvilke \"briller\" du har p\u00e5 n\u00e5r du observerer. Berit Bae har skrevet en god artikkel: \"Observasjon i barnehagesammenheng - en problematisering\" (1986). Jeg anbefaler deg \u00e5 lese denne.\n\nSlik jeg ser det er m\u00e5let med enhver observasjon \u00e5 \u00f8ke egen forst\u00e5else av og evne til refleksjon over det som skjer rundt enkeltbarn og grupper. For \u00e5 handle klokt - m\u00e5 vi forst\u00e5\\! Da er det mulig \u00e5 g\u00e5 inn \u00e5 gj\u00f8re en enda bedre jobb. Videre er det et m\u00e5l \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 tak i barnets opplevelse, fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 fram barneperspektivet. Da m\u00e5 en s\u00f8ke \u00e5 fange helheten; det er helt n\u00f8dvendig \u00e5 se p\u00e5 hvordan barnet p\u00e5virkes av relasjonelle forhold, og handlingene m\u00e5 settes i en sammenheng. Man skal v\u00e6re sv\u00e6rt forsiktig med \u00e5 objektivisere barnet; \"Han er vanskelig\\!\" \"Hun krangler alltid med de andre barna\". Juul/Jensen,(2003)skriver om dette i boka \"Fra lydighet til ansvarlighet...\" p\u00e5 en lesverdig m\u00e5te, den anbefales.\n\nTil slutt er mitt viktigste r\u00e5d; n\u00e5r du observerer barn b\u00f8r du ha det for \u00f8yet at du skal lete etter det som er positivt. Vi b\u00f8r fors\u00f8ke \u00e5 legge problemfokuset litt til siden. Dette er ogs\u00e5 sv\u00e6rt viktig n\u00e5r det gjelder observasjon av barn som p\u00e5 et eller annet vis vekker bekymring. Let etter det positive. Ofte overser vi alt det positive i v\u00e5r bekymring over det negative. Jeg pleier ofte \u00e5 si; \"det er det positive som trenger fokus, det negative ser alle - v\u00e6r trygg\\! Det er det positive du skal ta tak i n\u00e5r du skal arbeide videre i forhold til det enkelte barnet\\!\n\nLykke til med oppgaven\\!\n\nRammeplanen og vurdering\n\nHei\\!  \nJeg har lyst til \u00e5 stille et sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5nde kapittel 4 i Rammeplanen. Har du noen tips om hvordan man b\u00f8r vurdere den pedagogiske virksomheten p\u00e5 en planlagt, systematisk og \u00e5pen m\u00e5te?\n\nSvar:\n\nHei  \nSp\u00f8rsm\u00e5let du stiller er veldig omfattende. Svaret mitt vil derfor ikke p\u00e5 noen m\u00e5te v\u00e6re utfyllende. Det er viktig \u00e5 fokusere p\u00e5 forholdet mellom planer og vurdering, vurderingsarbeidet b\u00f8r alltid kunne sees i lys av planene. Hensikten med vurderingsarbeidet er selvf\u00f8lgelig at vi hele tiden skal kunne utvikle barnehagen og gj\u00f8re den til et enda bedre sted \u00e5 v\u00e6re.\n\nFor at barnehagen skal ha et godt grunnlag for vurdering er det helt n\u00f8dvendig at det arbeides systematisk med dokumentasjon. Uten dokumentasjon vil det v\u00e6re n\u00e6rmest umulig \u00e5 utf\u00f8re vurderingsarbeidet (det blir mest synsing). Dokumentasjonen skaper grunnlag for refleksjon og diskusjon og i neste instans endring av praksis n\u00e5r det viser seg n\u00f8dvendig.\n\nI rammeplanen st\u00e5r det veldig klart uttrykt at barnas innsats (m\u00e5loppn\u00e5else hos enkeltbarn) ikke skal gj\u00f8res til gjenstand for vurdering. Det er de voksnes innsats med barn og foreldre som skal vurderes. Jeg syns det er viktig at den enkelte barnehage diskuterer hva dette inneb\u00e6rer i praksis. Et sted \u00e5 begynne er for eksempel \u00e5 streke under alle personalkravene i den nye rammeplanen. Diskuter i hvilken grad dere opplever \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 linje med rammeplanen. I boka \"Se hva jeg kan a\\!\" skisserer jeg et forlag til hvordan personalgruppa kan arbeide med dette vurderingsarbeidet gjennom et helt barnehage\u00e5r. Opplegget har til hensikt \u00e5 utvikle barnehagen som en l\u00e6rende organisasjon. Jeg vil ogs\u00e5 nevne at jeg i boka \"Fra ord til handling..\" har en rekke forslag til tiln\u00e6rminger i arbeidet med vurdering.\n\nLykke til med videre arbeid\\!\n\n Les svaret fra Kari Pape \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42065af3-3f58-41d7-b0a6-04c05dafa874"}
{"url": "https://helse-stavanger.no/fag-og-forskning/kompetansetjenester/regionalt-kompetansesenter-for-rusmiddelforskning-i-helse-vest-korfor/forskningsprosjekter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:00Z", "text": "# Forskningsprosjekter\n## Stayer-studien\n\n**Stayer studien: Endringer i kognitiv fungering etter russtopp**  \nEgon Hagen, Helse Stavanger HF  \nProsjektperiode: 2012 - 2016  \nDeltakende helseregion: HV HS\u00d8\n\n\u200b*Prosjektsammendrag*  \nStudien inng\u00e5r som en del av en prospektiv forl\u00f8psstudie i regi av Regional Senter for Rusmiddelforskning i Helse Vest. Tidsrammen for datainnsamlingen for dette prosjektet er satt til ett \u00e5r. Kronisk rusmisbruk er assosiert med svekkede kognitive funksjoner. Dette antas \u00e5 p\u00e5virke behandlingsutfall - enten direkte, eller som en medierende eller modulerende faktor. Mange behandlingsformer for rusmiddelavhengige er kognitivt krevende med implisitte krav til innl\u00e6ring, konsentrasjon og evne til langsiktige konsekvensvurderinger. Vi \u00f8nsker \u00e5 unders\u00f8ke et bredt spekter av eksekutive funksjoner 1) ved behandlingsoppstart, 2) under ulike faser av behandlingen og 3) i perioder med samfunnsintegrasjon/stabilisering av rusfri livssituasjon etter avsluttet behandling. M\u00e5lsettingen er \u00e5 f\u00e5 en bedre timing mellom terapeutiske forventninger og pasienters kognitive status - for p\u00e5 den m\u00e5ten \u00e5 redusere frafall i ulike behandlingsfaser. Den longitudinelle delen vil s\u00e6rlig fokusere p\u00e5 hva som kjennetegner den kognitive statusen til pasienter som klarer \u00e5 leve rusfritt.\n\n*Hovedm\u00e5l*\n\nAvdekke longitudinelle endringer av eksekutive funksjoner hos pasienter med rusmiddelavhengighet; i starten av behandlingen, under behandling og p\u00e5 ulike stadier av samfunnsintegrasjon, med fokus p\u00e5 graden og m\u00f8nstre av kognitiv restitusjon. Dette kan bidra med informasjon som kan nyttiggj\u00f8res i.f.t. design og timing av behandlingsinitiativer for denne pasientgruppen.\n\n*Betydning for behandling*\n\nProsjektet vil gi ny informasjon om langtidsforl\u00f8p av kognitiv restitusjon og hvordan kognitive faktorer evt. kan ha modulerende effekter p\u00e5 behandlingsutfall. Mange av de tidligere omfattende RCT studiene har ekskludert personer med komorbide tilstander, bruk av flere stoffer samtidig osv. Konsekvensen kan v\u00e6re at man utvikler kunnskap og erfaringer knyttet til en populasjon som er et artefakt, og som ikke reflekterer den reelle heterogenitet i pasientpopulasjonen. Dette \u00f8nsker vi \u00e5 unng\u00e5 ved \u00e5 inkludere pasienter med ulik misbruksanamnese og sammensatte sykdomsbilder, samtidig som vi \u00f8nsker \u00e5 f\u00f8lge pasienter ogs\u00e5 dersom de faller ut av behandlingen.\n\n\u00a0\n\n**Stayer-studien: Using SMS \u2013 monitoring and psychosocial factors to retain participants in long-term research on addiction**  \nThomas Solg\u00e5rd Svendsen, Helse Stavanger HF  \nProsjektperiode: 2015 - 2016  \nDeltakende helseregion: HV\n\n**Stayer-studien: Motivasjon og atferdsendring**  \nJanne \u00c5rstad, Helse Stavanger HF  \nProsjektperiode: 2013 - 2022  \nDeltakende helseregion: HV\n\n*Hvordan forst\u00e5 og tilrettelegge for individuelle endringsprosesser i behandling av personer med en rusmiddelavhengighet? \u200b*\n\nForm\u00e5let med studien er \u00e5 \u00f8ke kunnskapen om individuelle endringsprosesser hos personer med en rusmiddelavhengighet. Vi vil unders\u00f8ke hvordan variasjoner i endringsprosesser ved oppstart av behandling blir tematisert og hvilke konsekvenser det gir for videre behandlingstiltak. I behandling har endring hovedsakelig blitt forst\u00e5tt som endring i atferd, hvor bevisste prosesser som forpliktelse, beslutning og planlegging av endring vektlegges. Betydningen av planlagte endringer utfordres av forskning p\u00e5 r\u00f8ykeslutt. Videre har forskningen i stor grad fokusert p\u00e5 endringsprosesser som skjer i en behandlingskontekst eller som et resultat av en spesifikk behandlingsmetode. For \u00e5 bedre tilpasse behandling til individuelle behov, samt forbedre behandlingsutfall, har det v\u00e6rt en \u00f8kende interesse for \u00e5 utforske pasienters \u00e5rsaker til \u00e5 s\u00f8ke behandling. Erkjennelse av problem fremheves som et av de viktigste funnene. Derimot er denne forskningen metodisk mangelfull med en hovedvekt av kvantitative studier. Kvalitative studier ettersp\u00f8rres. I denne studien vil vi utforske pasienters opplevelser av endringer som skjer i forkant av behandling, uavhengig av om endring relateres til behandling eller endring i atferd. Videre vil vi unders\u00f8ke hvordan variasjonene i pasienters forst\u00e5else av egen endringsprosess blir tematisert ved behandlingsoppstart, og hvilke konsekvenser dette f\u00e5r for videre behandlingstiltak. Tematikken vil bli utforsket b\u00e5de fra et pasient \u2013og et behandler perspektiv gjennom fokusgruppe intervju og individuelle dybde intervju.\n\n*How to understand and facilitate for individual processes of change in treatment of people with a substance use disorder?*\n\n\u00a0\n\nJanne \u00c5rstad, Helse Stavanger HF\n\nProject period: 2015 \u2013 2021\n\nParticipating health region: HV\n\n\u00a0The purpose of this study is to increase our knowledge about individual processes of change among persons with a substance use disorder. We will explore how variations in change processes are recognized at treatment entry and, and which implications it gives for treatment interventions. In treatment, focus has almost entirely been on motivation to change behaviour, and conscious processes as commitment, decision and planning of change are emphasized. The importance of planned changes is challenged by research on smoking cessation. Furthermore, focus in research has mainly been in change processes occurring in a treatment setting or when receiving a specific treatment.\n\nIn order to better adapt treatment to individual needs and improve retention and outcome in treatment, there has been a growing interest in patient's reasons to enter treatment. Strongest support is found for recognition of problem. However, the research is methodologically weak with an emphasis on quantitative designs. Qualitative studies are requested. In this study we will explore patient's experiences of wanting change prior to treatment, regardless of change being related to treatment or change in behaviour. Furthermore, we will explore how variations in patients understanding of their change process are recognized at treatment entry, and it's implication for further treatment. These issues will be explored through both a patient \u2013and clinician perspective.\n\n  \n**Stayer-studien: anerkjennelse, avhengighet og recovery**  \nInger Eide Robertson, Privat ideell institusjon  \nProsjektperiode: 2013 - 2017  \nDeltakende helseregion: HV\n\n**Stayer-studien: d\u00f8gnrytme, tidsopplevelse og dagliglivsorganisering**  \nSverre Nesv\u00e5g, Helse Stavanger HF  \nProsjektperiode: 2012 - 2016  \nDeltakende helseregion: HV\n\n## Alkohol-studien:\n\n  \n**Alkoholidentifikasjon og intervensjon i somatisk spesialisthelsetjeneste**  \nOle N\u00e6ss, Helse Stavanger HF  \nProsjektperiode: 2015 - 2021  \nDeltakende helseregion: HV HS\u00d8\n\n*Alkoholidentifikasjon og intervensjon i somatisk spesialisthelsetjeneste*\n\nForm\u00e5let med studien er \u00e5 utvikle kunnskap om m\u00e5ter somatisk spesialisthelsetjeneste benytter pasienterfaring og kunnskapsbasert praksis som grunnlag for kvalitet- og utviklingsarbeid. Det er solid dokumentasjon som viser sammenhenger mellom (skadelig) alkoholbruk og en rekke somatiske helseproblemer. Europeiske helsetjenester er bare i kontakt med ca. 20 % av befolkningen hvor alkoholbruken er av et slikt omfang at den f\u00f8rer til uhelse og tidlig d\u00f8d. Norske helsemyndigheter har pekt p\u00e5 den ordin\u00e6re helsetjenesten (somatisk spesialisthelsetjeneste og fastlegen) som en naturlig arena hvor alkohol settes i sammenheng med somatisk sykdom og uhelse. Sp\u00f8rsm\u00e5let er hvordan. Forskningen peker p\u00e5 to mulige strategier. 1. Screening av alle pasienter som kommer i kontakt med helsetjenesten med p\u00e5f\u00f8lgende alkoholintervensjon ved positivt utfall (anbefalt strategi/evidensbasert).\u00a0 2. Intervensjon basert p\u00e5 kliniske tegn p\u00e5 samvariasjon mellom somatisk uhelse og alkoholbruk. Det reises n\u00e5 alvorlig tvil om hvorvidt alternativ 1 er den riktige strategien. Studier viser at strategien har mindre effekt (reduksjon av alkoholforbruket, virker f\u00f8rst og fremst p\u00e5 middelaldrende hvite menn og reduksjonen har kort varighet) enn f\u00f8rst antatt og den er dyr og vanskelig \u00e5 implementere. Dette prosjektet tar utgangspunkt i diskrepansen mellom anbefalt strategi og klinisk praksis og sp\u00f8r hvordan somatisk spesialisthelsetjeneste (og fastleger) h\u00e5ndterer tjenesteutvikling innenfor et fagomr\u00e5de som spriker i flere retninger. For \u00e5 forst\u00e5 hvilke drivkrefter som gj\u00f8r seg gjeldene i tjenesteutvikling innenfor et fagomr\u00e5de i en kontekst av ulike synspunkter vil vi ta utgangspunkt i klinisk praksis, forsking og pasienterfaringer. Studien har kvalitativt design. Sammenhengen mellom drivkrefter vil bli m\u00e5lt ved hjelp av fokusgruppeintervju (tjenesteutviklere), deltakende observasjon (forskning og tjenesteutviklingsarenaer) og individuelle intervju (pasienter).\n\nThis study aims to develop knowledge about how general hospitals make use of patient experience and evidence-based practice as a basis tool of quality and development work. There is strong evidence showing correlations between (harmful) alcohol use and a variety of somatic health problems. European healthcare is only in contact with approximately 20% of the population where alcohol use is of such magnitude that it leads to poor health and premature death. Norwegian health authorities have pointed to the mainstream health care (general hospitals and GP) as a natural arena where alcohol should be seen in correlation with physical illness and poor health. The question is how. The research indicates two possible strategies. 1. Screening of all patients admitted in the health care system and brief alcohol intervention where positive outcome occur (recommended and evident strategy). 2. Intervention based on clinical signs of correlation between physical health problems and alcohol use. It is now raised seriously doubt whether option 1 is the right strategy. Studies show that the strategy has less effect (reduction of alcohol consumption, works primarily on middle-aged white men and the reduction is of short duration) than first thought, and furthermore it is expensive and difficult to implement. This project is based on the discrepancy between the recommended strategy and clinical practice and asks how general hospitals (and GPs) handle service development within a subject that diverges in several directions. To understand the forces that prevail in service development within a subject area in a context of different viewpoints we this projects starting point will be to examine clinical practice, research and patient experiences. The study has a qualitative design. The relationship between driving forces will be measured by means of focus group interviews (service developers), participant observation (research and service development arenas) and individual interviews (patients).\n\n**Alkoholintervensjon p\u00e5 somatiske avdelinger - pasientaksept**  \nSverre Nesv\u00e5g, Helse Stavanger HF  \nProsjektperiode: 2015 - 2017  \nDeltakende helseregion: HV\n\n**Tverrfaglig alkoholintervensjon**  \nKristian Oppedal, Helse Stavanger HF  \nProsjektperiode: 2012 - 2016  \nDeltakende helseregion: HV  \n\u00a0  \n**Adressing alcohol in general practice**  \nTorgeir Gilje Lid, Helse Stavanger HF/UiB  \nProsjektperiode: 2010-2016  \nDeltakende helseregion: HV\n\n**Arenaer og metoder for identifikasjon og intervensjon overfor personer med skjult alkohol-problematikk**  \nTorgeir Gilje Lid, Helse Stavanger HF  \nProsjektperiode: 2016 - 2020  \n## Tjenesteutvikling\n\n\u200b\u200b\n\n**Bruker- og personalmedvirkning i tjenesteutvikling**  \nTone Larsen, Helse F\u00f8rde HF  \nProsjektperiode: 2008 - 2016  \nDeltakende helseregion: HV\n\nCo-produksjon; et samarbeid for organisasjonsutvikling og innovasjon\u200b\n\nForm\u00e5let med forskningsprosjektet har v\u00e6rt \u00e5 tilrettelegge for et tjenesteutviklingssamarbeid mellom pasienter, personell og ledelse i tverrfaglig spesialisert rusbehandling. Det har ogs\u00e5 v\u00e6rt et m\u00e5l \u00e5 utvikle en metode som muliggj\u00f8r et likeverdig tjenesteutviklingssamarbeid.\n\nBakgrunn: Behovet for \u00f8kt brukermedvirkning har v\u00e6rt forankret i nasjonale handlingsplaner siden 1988. I 2006-2008 oppfordret nasjonale opptrappingsplaner til \u00f8kt brukermedvirkning, og henstilte til behovet for brukermedvirkningsmetoder.\n\nDette forskningsprosjektet siktet p\u00e5 \u00f8kt brukermedvirkning p\u00e5 systemniv\u00e5 i tjenestene. Med en forankring i egen personell- og brukererfaring \u00f8nsket initiativtakende forsker \u00e5 bidra til brobygging mellom pasienter, personell og ledelse gjennom aksjonsforskning. De tre partene gikk inn i roller som medforskere i et samarbeid med forsker. Ved hjelp av oppl\u00e6ring og veiledning ledet medforskerne intervju- og dialogseminar, de reflekterte over funn og initierte endringer. I tillegg til \u00f8kt pasientmedvirkning, resulterte forskingssamarbeidet i utstyrsoppgradering og nye tjenester som brukerstyrt plass, co-produserte undervisningstilbud og Co-produksjonsmetoden. Co-produksjon er definert som et komplement\u00e6rt og likeverdig samarbeid mellom pasienter/brukere/borgere og det offentlige, med m\u00e5l om samskaping og samlevering av tjenester.\n\nCo-produksjonsmetoden er en organisasjonsutviklingsmetode som muliggj\u00f8r dette samarbeidet. Videre ble Tilrettelegging og Undervisningstemaet opprettet da medforskere og forsker s\u00e5 potensiale for innovasjon, co-produksjon og forskning. TUTeamet besto av tilretteleggere med pasient, personell, ledelse og forskningserfaring. I et samarbeid mellom Helse F\u00f8rde, NAV og TUTeamet ble Co-produksjonsmetoden utpr\u00f8vd i en oppf\u00f8lgingstudie.\n\n  \n**Medikamentfri behandling av tunge rusavhengige i spesialisthelsetenesta.**\n\nHallbj\u00f8rg Hage, Helse Bergen HF  \nProsjektperiode: 2015 - 2016  \nDeltakende helseregion: HV  \n\u00a0  \nForm\u00e5let med denne studien er \u00e5 unders\u00f8kje om behandling ved Floenkollektivet aukar sannsyn for at elevane oppn\u00e5r betring i livskvalitet, og kor mange som blir rusfri.\u00a0 Prosjektet s\u00f8kjer \u00e5 finne svar p\u00e5 kven Floenelevane er, og \u00e5 unders\u00f8ke ulike terapeutiske verkemiddel og faktorar elevane\u00a0 vurderer har innverka p\u00e5 deira rusmestring\u00a0 slik den st\u00e5r fram i dag. Prosjektet har som ambisjon \u00e5 f\u00e5 fram ulike variablar som kan predikere utfall, og gje ny kunnskap i h\u00f8ve til faktorar som verkar inn p\u00e5 rusmestring over tid.\n\nBakgrunn: Innanfor rusbehandling er det fortsatt stor variasjon i kvalitet og resultat av ulike behandlingstilbod. Det er stort behov for systematisk kartlegging over tid, p\u00e5 pasientar med rusproblem. Floenkollektivet har 30 \u00e5rs erfaring med medikamentfri, relasjonsbasert langtidsbehandling av tunge rusavhengige, og vil s\u00e5leis kunne gje utfyllande og alternativ informasjon om ei gruppe pasientar som det no blir forska mykje p\u00e5 i h\u00f8ve til substitusjonsbehandling og overdoseproblematikk.\n\nI dette prosjektet vil vi kartlegge alle elevar som har vore i d\u00f8gnbehandling ved Floenkollektivet sidan institusjonen vart overf\u00f8rt til Helse Bergen HF i forbindelse med innf\u00f8ring av pasientrettigheit for rusmisbrukarar i 2004 og fram til 31.12.2014.\n\nProsjektdesignet er en retrospekt\u00a0 studie.\u00a0 Data blir innhenta ved bruk av eit strukturert sp\u00f8rsm\u00e5lsskjema som inneheld sp\u00f8rsm\u00e5l kring; Sosiale forhold , Rusmiddel kartlegging, Bustadssituasjon, Arbeidssituasjon og utdanningsniv\u00e5, somatisk og psykisk helse, Livskvalitetsindikatorar, kontakt med hjelpeapparatet, behandlingshistorikk ved Floen kollektivet, Rus- og belastningshistorikk samt behandlingsevaluering og rusmestringsvariablar.\u200b\n\n  \nLinn-Heidi Lunde, Helse Bergen HF  \nProsjektperiode: 2015 - 2017  \nDeltakende helseregion: HV\n\n  \n*Veiledet selvhjelp via internett ved legemiddelavhengighet. En pilotstudie*\n\nProsjektleder: Linn-Heidi Lunde, Avdeling for rusmedisin/Institutt for klinisk psykologi\n\nVi \u00f8nsker \u00e5 teste om veiledet selvhjelp via internett for legemiddelavhengighet er gjennomf\u00f8rbart for selvhenviste pasienter, og om prosjektet egner seg for en st\u00f8rre studie. Forskningssp\u00f8rsm\u00e5lene er: Hvilke faktorer bidrar/ bidrar ikke til gjennomf\u00f8rbarhet av behandling? Hvordan opplever deltakerne veiledet internettbehandling?\n\n\u00a0Forskningsobjekter/utvalg\n\nInklusjonskriterier: Selvhenviste personer, 20 \u00e5r og eldre, med daglig bruk av vanedannende legemidler mot angst, smerter og/eller s\u00f8vnproblemer i minimum 3 m\u00e5neder. Tilgang til PC med internettilkopling. Samarbeid med fastlege n\u00f8dvendig.\n\nEksklusjonskriterier: a) alvorlige alkoholproblemer /illegal rusmiddelbruk, omfattende lese- og skrivevansker b) alvorlige psykiske lidelser c) kognitiv svikt/demens.\n\nRekruttering: 8-12 deltakere via avisannonse.\u200b\n\n  \nDesign: Pre-post design. Datainnsamling: M\u00e5linger f\u00f8r behandlingsstart, ukentlig underveis i behandlingsforl\u00f8pet og etter avsluttet behandling.\u00a0 Kvalitative intervju avslutningsvis.\n\n\u00a0\nIntervensjon\n\nEn kombinasjon av kognitiv atferdsterapi der mindfulness\u00f8velser inng\u00e5r, samt systematisk gradvis nedtrapping av legemiddelet. Skriftlig nedtrappingsplan settes opp i samarbeid med fastlege. Behandlingen som g\u00e5r over 8-16 uker retter seg b\u00e5de mot selve legemiddelavhengigheten og det underliggende symptombildet (s\u00f8vnproblemer, smerter og angst). Manualen best\u00e5r av 8 moduler p\u00e5 mellom 5 og 16 sider med tekst, illustrasjoner og lydfiler. Modulene blir lagt inn p\u00e5 nettplattformen SurveyXact som deltakerne f\u00e5r tilgang til via et personlig passord. Nettplattformen inkluderer selvhjelpsmateriell, selvrapporteringsskjema, \u00f8velser og hjemmeoppgaver.\n\nTerapeutkontakt/veiledning er sekund\u00e6rt til selvhjelpsprogrammet. Ukentlig psykologkontakt per telefon (begrenset til 10 minutter).\n\n\u00a0\nGjennomf\u00f8ringsplan\n\nSamarbeid mellom Det psykologiske fakultet og Avdeling for rusmedisin, godkjent av REK.\n\nTidsplan: Oppstart datainnsamling er februar 2016, fullf\u00f8res i l\u00f8pet av 2016.\n\n\u00a0\n**Lokal tjenesteutvikling i Norden**  \nSverre Nesv\u00e5g, Helse Stavanger HF  \nProsjektperiode: 2014 - 2017  \nDeltakende helseregion: HV  \n\u00a0  \n**Drop-out i behandlingssystemet**  \nAnne-Lill Mj\u00f8lhus Nj\u00e5, Helse Stavanger HF  \nProsjektperiode: 2015 - 2016  \nDeltakende helseregion: H  \nDrop-out i behandlingssystemet\u200b\n\n*Bevegelsesm\u00f8nster i hele behandlingsforl\u00f8p hos rusavhengige pasienter i rusbehandling.*\n\n\u00a0Form\u00e5let med denne studien er \u00e5 unders\u00f8ke i hvilken grad behandlingsforberedende tiltak i forkant av institusjonsbehandling kan ses i sammenheng med fullf\u00f8relse av behandling i institusjon. Videre er form\u00e5let \u00e5 se om tilbud i tidligere tiltak og fullf\u00f8relse av behandling kan henge sammen med at pasienter med h\u00f8y risiko for drop-out dropper ut allerede i de tidlige tiltakene, en slags silings-mekanisme.\n\nTidligere forskning har utelukkende sett p\u00e5 forekomst, \u00e5rsaker til og konsekvenser av drop-out innenfor enkelt-behandlingstiltak. Moderne rusbehandling inneb\u00e6rer imidlertid ofte tiltak fra flere behandlingsinstanser i et lengre forl\u00f8p.\n\nVed \u00e5 gj\u00f8re en kvantitativ studie av alle innlagte pasienter i 2014 ved henholdsvis Veksthuset og Gauselskogen vil pasientenes behandlingsforl\u00f8p, tiltak i forkant av behandling, drop-out og fullf\u00f8relse av behandling kartlegges.\n\nEn av de mest konsistente faktorene relatert til vellykket behandling er gjennomf\u00f8ring av behandling. Behandlingsgjennomf\u00f8ring er assosiert med avholdenhet, lavere kriminalitet, f\u00e6rre tilbakefall og h\u00f8yere grad av sysselsetting. P\u00e5 den andre siden, ikke gjennomf\u00f8rt behandling, drop-out, er vanlig. Nyere internasjonale studier p\u00e5 temaet viser at drop-out tallene varierer fra omtrent 20% til nesten 70%. Tilsvarende tall har vi ikke hverken fra Norge generelt eller fra eget helseforetak, s\u00e5 vi vet ikke om overst\u00e5ende er representativt for oss. Men at drop-out tallene er h\u00f8ye, det er vi ikke i tvil om. Forel\u00f8pige resultater fra denne studien viser at omtrent 57% dropper ut av behandling.\n\n\u200b\n**Mental health and substance use in opioid users**  \nArild Opheim, Helse Bergen HF  \nProsjektperiode: 2014 - 2016  \nDeltakende helseregion: HV HS\u00d8  \n*Naltrekson eller buprenorphin-nalokson mot tilbakefall av opioidmisbruk etter utskriving fra institusjon*\n\n\u00a0\n\n*Optimal Prevention of Overdose Deaths and Opioid Relaps Following Discharge: A Multi-Center RCT.*\n\nStudien gjennomf\u00f8res ved f\u00f8lgende sykehus: Oslo Universitetssykehus, Akershus Universitetssykehus, Haukeland universitetssykehus, Stavanger universitetssjukehus og Sykehuset i Vestfold.\u200b\u200b\n\nLangtidsvirkende naltrekson (opioidantagonist) i injeksjonsform kan bidra til \u00e5 redusere antall overdoser og gi redusert tilbakefallsrate hos opioidavhengige. Medikamentet utpr\u00f8ves for f\u00f8rste gang i en multisenterstudie i (Vest) Europa, og dersom utfallet av studien er positivt, vil legemiddelassistert avholdenhet kunne vurderes som et behandlingsalternativ for opioidavhengige i Norge.\n\n\u00a0\nLangtidsvirkende naltrekson hindrer heroin og andre opioider tilgang til reseptorene i hjernen slik at mulighetene for ruseffekt og overdose blokkeres. Dette er viktig for pasienter med h\u00f8y overdoserisiko, som pasienter nylig utskrevet fra avgiftning, tverrfaglig spesialisert rusbehandling eller fengsel. Langtidsvirkende naltrekson har fire ukers virketid og vil derfor beskytte mot rus og overdose p\u00e5 opioider selv om deltakeren skulle g\u00e5 p\u00e5 en \u00absprekk\u00bb.\n\n\u00a0\n*Hva g\u00e5r studien ut p\u00e5?*\n\nI studien blir voksne opioidavhengige fordelt tilfeldig til \u00e5 p\u00e5begynne enten langtidsvirkende naltrekson eller buprenorphin-nalokson, Suboxone, i 12 uker etter utskriving fra kontrollert milj\u00f8 i rusbehandling eller kriminalomsorgen. Suboxone er det anbefalte f\u00f8rstevalget i LAR i dag. Etter 12 uker kan deltakerne fritt velge hvilket medikament de \u00f8nsker i de p\u00e5f\u00f8lgende 36 ukene. Deltakerne f\u00f8lges opp med ukentlige urinpr\u00f8ver og m\u00e5nedlige intervju. Studien varer totalt 48 uker.\n\n\u00a0\n*Fremdrift i prosjektet*\n\nInklusjon av pasienter ble avsluttet i juni 2015 og totalt 166 pasienter er inkludert. Alle pasienter vil ha fullf\u00f8rt f\u00f8rste del av studien i september (12 ukers randomisert periode) og i l\u00f8pet av mars 2016 vil siste pasient ha fullf\u00f8rt hele studien. Dataene fra studiens f\u00f8rste del vil v\u00e6re klare i l\u00f8pet av januar/februar 2016.\n\n\u00a0\n\n**Prosjekt X: Pasienter i LAR med LAR X status**  \nMarianne Fj\u00e6reide, Helse Bergen HF  \nProsjektperiode: 2014 - 2017  \nDeltakende helseregion: HV  \n\u00a0  \n**Endringer over tid hos pasienter i LAR**  \nSiv-Elin Leirv\u00e5g Carlsen, Helse Bergen HF  \nProsjektperiode: 2015 - 2019  \nDeltakende helseregion: HV  \n\u00a0  \n**Quality of life, abstinence motivation and treatment satisfaction**  \nZhanna Gaulen, Helse Bergen HF  \nProsjektperiode: 2015 - 2019  \nDeltakende helseregion: HV HS\u00d8  \n\u200b  \nPrimary objectives with this quantitative study are to describe and explore quality of life, treatment satisfaction, and abstinence motivation in both an RCT of extended-release naltrexone vs daily buprenorphine in long-term data (48 weeks). Secondary objective is to increase focus on research on opioid users' perspectives and opinions as research outcomes.\n\nBackground: Recovery from opioid addiction is a long-term achievement characterized by multiple treatment attempts over 5+ years.\u00a0 As an alternative to the treatment with opioid agonists like methadone or buprenorphine or attempting medication-free psychosocial treatment in self-help groups or residential treatment, the third option has become available: supporting abstinence with 4-week formulations of the opioid-blocking medication naltrexone. While promising in supporting abstinence from opioids (heroin, methadone or others), there is considerable interest among both users and clinicians in how users experience the treatment. Partly this is due to the popular perception of the body's opioid signaling: Should not long-term opioid blockade negatively affect the body's natural mechanisms for relieving physical - and emotional pain and for experiencing reward, thereby reducing quality of life? Opioid users are known to have strong opinions about their treatment options, and many abandon treatments they are unsatisfied with. Thus there should be an interrelationship between quality of life and satisfaction with naltrexone treatment.\n\nThis project has elected to focus on the users' concerns directly by addressing questions on the relationship between naltrexone and life satisfaction. By focusing on users' feedback, we wish to increase awareness about the importance of including the users' perspective in research.\u00a0\n\n  \n\u00a0\n\n**Fysisk trening og kognitiv fungering blant LAR-pasienter**  \nSylvia Alpers, Helse Bergen HF  \nProsjektperiode: 2015 - 2018  \nDeltakende helseregion: HV\n\n**Forst\u00e5else av komplekse traumer og opioidavhengighet som voksen**  \nMarianne Fj\u00e6reide, Helse Bergen HF  \nProsjektperiode: 2015 - 2016  \nDeltakende helseregion: HV\n\n**Polyvinylpyrrolidone deposition disease - pathology contributes to understand disease and death in injecting opioid drug users**  \nHeidi Gr\u00f8nseth, Helse Bergen HF  \nProsjektperiode: 2015 - 2019  \nDeltakende helseregion: HV HS\u00d8  \n\u00a0  \n**S\u00f8vnvansker blant LAR-pasienter**  \nBerit Synn\u00f8ve Stakland, Helse Stavanger HF  \nProsjektperiode: 2015 - 2016  \n## Rus og helse\n\n**Rus, psykisk helse og trivsel i videreg\u00e5ende skole**  \nSverre Nesv\u00e5g, Helse Stavanger HF  \nProsjektperiode: 2014 - 2017  \nDeltakende helseregion: HV\n\n**Eldre og rusmiddelbruk**  \n\u200bLinn-Heidi Lunde, Helse Bergen HF  \nProsjektperiode: 2015 - 2016  \nDeltakende helseregion: HV\n\n**Rus og folkehelse**  \nJens Christoffer Skogen, Helse Stavanger HF  \nProsjektperiode: 2009 - 2025  \nDeltakende helseregion: HV HS\u00d8 HN HMN\n\n  \n*Rus og folkehelse*\n\nBakgrunn: Alkohol- og annen rusmiddelbruk anses \u00e5 v\u00e6re viktige faktorer for den globale sykdomsbyrden, og det er godt kjent at rusbruk er assosiert med psykososiale problemer, mentale lidelser og somatisk sykdom.\n\nM\u00e5lsetting: \u00c5 unders\u00f8ke alkohol- og annen rusmiddelbruk i forhold til viktige faktorer for folkehelsen, som for eksempel vanlige psykiske lidelser, personlighetsforstyrrelse, uf\u00f8repensjon, alderspensjon, og d\u00f8delighet. For alle disse sammenhengene, er b\u00e5de sammenhengene i seg selv, samt mulige mekanismer sentrale.\n\nDesign: Nasjonale og internasjonale populasjonsbaserte studier vil bli benyttet i dette prosjektet, og b\u00e5de krysseksjonelle og longitudinelle design vil bli benyttet.\n\nResultater: Prosjektet har s\u00e5 langt resultert i flere publikasjoner i internasjonale fagfellevurderte tidsskrift, og hvor funnene inkluderer beskrivelser av sammenhengen mellom alkoholbruk og psykiske vansker hos ungdom og voksne, samt hvordan alkoholbruk henger sammen med uf\u00f8repensjon.\n\n\u00a0\n*Drug and alcohol consumption in a public health perspective*\n\nBackground: Drug and alcohol-related problems are considered major contributors to the global burden of disease, and it is well-known that drug use and excessive alcohol consumption are associated with psycho-social problems, mental disorders and somatic illness.\n\nAims: To investigate drug use and alcohol consumption in relation to important public health factors such as common mental disorders, personality disorders, disability pensioning, retirement pensioning, and mortality. For all of these associations, the nature of the association and potential underlying mechanisms are considered relevant.\n\nDesign: Population-based studies in Norway and internationally will be employed for this project, and both cross-sectional and longitudinal designs will be used.\n\nResults: The project has so far resulted in several publications in internationally peer-reviewed journals, and results have included descriptions of the association between alcohol use and mental health problems among adolescents and adults, as well as how alcohol use is related to disability pensioning.\n\n\u200b\n\n**Eldre og rus**\n\nSverre Nesv\u00e5g, Helse Stavanger HF  \nProsjektperiode: 2015 - 2016  \nDeltakende helseregion: HV\u200b\n\n*Alkohol, aldring og helse*\n\nStavanger Universitetssykehus har siden 2008 tilbudt kartlegging og en kort oppf\u00f8lging til pasienter som var innlagt for av en alkoholrelatert lidelse eller hendelse. De f\u00f8rste \u00e5rene var dette knyttet til akutte innleggelser, men de siste \u00e5rene har tilbudet omfattet alle somatiske avdelinger. I 2011 gjennomf\u00f8rte Regionalt Kompetansesenter for Rusfmiddelforskning (KORFOR) en studie hvor fastleger ble intervjuet om sine erfaringer med pasienter som hadde f\u00e5tt en slik kartlegging og kort oppf\u00f8lging under innleggelsen. Denne studien f\u00f8rte til at informasjonen til fastlegene ble bedret, og tilbudet p\u00e5 sykehuset ble mer m\u00e5lrettet. Studien ble publisert i Scandinavian journal of Public Health i 2012 (Alcohol-related hospital admissions: missed opportunities for follow up? A focus group study about general practitioners' experiences.Lid TG,Oppedal K,Pedersen B,Malterud K.).\n\nKorfor planlegger n\u00e5 en st\u00f8rre studie b\u00e5de i allmennpraksis og p\u00e5 sykehus hvor vi \u00f8nsker \u00e5 finne ut mer om hvordan vi best kan gjenkjenne og behandle alkoholrelaterte lidelser. Vi \u00f8nsker \u00e5 fokusere p\u00e5 aldersgruppen 60+, fordi dette er det alderssegmentet hvor alkoholforbruket har \u00f8kt mest siste \u00e5rene, og andelen eldre i befolkningen \u00f8ker. Omsetningen av alkohol i kroppen endres med \u00f8kende alder, i tillegg samvirker alkohol med mange medikamenter p\u00e5 ulike m\u00e5ter. Alkohol kan spille inn ved sv\u00e6rt mange sykdommer og helsetilstander generelt, og den eldre befolkningen har flere diagnoser hvor alkohol kan v\u00e6re en kompliserende faktor.\n\nVi planlegger n\u00e5 i f\u00f8rste omgang en studie om samarbeidet mellom fastleger og sykehuset om denne pasientgruppen. Vi \u00f8nsker \u00e5 gjennomf\u00f8re et fokusgruppeintervju med fastleger som har har pasienter som har hatt kontakt med ruskonsulent p\u00e5 SUS.\n\nProsjektet er et samarbeid mellom KORFOR og SUS.\n\nKontaktinformasjon:  \nKristian Oppedal, email@example.com, tlf: 48 12 49 47\n\nTorgeir Gilje Lid, fastlege Nytorget legesenter, Stavanger\n\nSverre Nesv\u00e5g, forskningsleder KORFOR\n\n  \n**Rusrelaterte overdosar i akuttavdelingar**  \nKarl Trygve Druckrey-Fiskaaen, Helse Bergen HF  \nProsjektperiode: 2015 - 2016  \nDeltakende helseregion: HV\n\n**The influence of illicit substance use on the effects of antipsychotics**  \nRenata Alisauskiene, Helse Bergen HF  \nProsjektperiode: 2015 - 2017  \nDeltakende helseregion: HV  \n\u00a0  \n**Cannabis og psykose**  \nSiri Helle, Helse Bergen HF  \nProsjektperiode: 2015 - 2016  \nDeltakende helseregion: HV\n\n**Mental health and alcohol- and drug-related problems among adolescents**  \nOve Heradstveit, Helse Stavanger HF  \nProsjektperiode: 2015 - 2018  \nDeltakende helseregion: HV HS\u00d8\n\n  \n*Skolefungering, utvikling, og bruk av helsetjenester hos ungdom\u00a0 og sammenhengen med bruk av rusmidler*\n\nBruk av rusmidler er utbredt blant ungdom. For mange av ungdommene f\u00f8rer bruk av rusmidler ikke til videre problemutvikling, mens andre ungdom utvikler rusproblemer, ofte i kombinasjon med psykiske vansker.\n\nI et forskningsprosjekt vil vi fors\u00f8ke \u00e5 \u00f8ke kunnskapen om hvordan bruk av rusmidler p\u00e5virker skolemessig fungering hos ungdom i alderen 16 til 19 \u00e5r, hvilke ungdom som utvikler problematisk bruk av rusmidler, og i hvilken grad ungdom med rusproblemer i kombinasjon med psykiske problemer gj\u00f8r seg nytte av tilgjengelige helsetjenester.\n\nDatagrunnlaget er fra Barn i Bergen-unders\u00f8kelsen, og det benyttes koblinger mot offisielle registerdata fra skoleregisteret i Hordaland, og fra Norsk pasientregister.\n\nProsjektet vil inng\u00e5 i doktorgradsavhandlingen til Ove Heradstveit, og er et samarbeidsprosjekt mellom forskere fra Kompetansesenter for rusforskning (KORFOR, Helse Stavanger), RKBU (Uni Research Helse), Folkehelseinstituttet, og Universitetet i Bergen.\n\n\u00a0\n\n*Adolescents, substance use, and mental health*\n\n\u00a0\n\nOve Heradstveit, Center for Alcohol & Drug Research, Stavanger University Hospital\n\nProject period: 2015- 2018\n\nProfessional affiliation: Regional Centre for Child and Youth Mental Health and Child Welfare, Uni Research Health\n\n*School-related impairment, development, and health service utilization among adolescents \u2013 and the use of alcohol and illicit drugs*\n\nUse of alcohol and illicit drugs is widespread among adolescents. For many of these adolescents, the use of substances do not lead to any prolonged difficulties, while some of the adolescents develop alcohol and illicit drug-related problems, often in combination with mental disorders.  \nIn a research project we aim to increase the knowledge about how drug use affects school-related functioning in adolescents aged 16 to 19 years, which adolescents who develop problematic use of drugs, and to what extent young people with drug problems in combination with mental health problems will utilize and take advantage of available health care services.\n\nThe data are from the Bergen Child Study, with linkages to official registry data from both the school register in Hordaland municipality, and the Norwegian Patient Registry.  \nThe project will constitute the doctoral thesis of Ove Heradstveit, and is a collaboration between researchers from the Center for Alcohol & Drug Research (KORFOR, Stavanger University Hospital), Regional Centre for Child and Youth Mental Health and Child Welfare (Uni Research Health), Norwegian Institute of Public Health, and the University of Bergen.\n\nBarn og familie\n\n\u00a0  \n**Fedre, rus og vold**  \nHenning Mohaupt, Helse Stavanger HF  \nProsjektperiode: 2009 - 2017  \nDeltakende helseregion: HV HS\u00d8  \n\u00a0  \n**Familieinvolvering i rusbehandling**  \nAnne Schanche Selbekk, Privat ideell institusjon  \nProsjektperiode: 2009 - 2016  \nDeltakende helseregion: HV HS\u00d8  \n\u00a0  \n**Barn eksponert for rus i svangerskapet**  \nEivind Sirnes, Helse Bergen HF  \nProsjektperiode: 2015 - 2016  \nDeltakende helseregion: HV\n\n*Barn eksponert for rus i svangerskapet: Morfologisk og funksjonell MR-unders\u00f8kelse av hjernen*  \n\u00a0\n\n*Prosjektbeskrivelse*:\n\nKunnskap om hvilke f\u00f8lger p\u00e5virkning av ulike rusmidler i svangerskapet kan ha for barns utvikling er fortsatt sv\u00e6rt mangelfull, spesielt n\u00e5r det gjelder langtidseffekter. Form\u00e5let med prosjektet er \u00e5 bidra med ny kunnskap om hvordan prenatal ruseksponering kan p\u00e5virke hjerneutvikling ved \u00e5 belyse sammenhenger mellom biokjemisk milj\u00f8 i fosterlivet og hjerneorganisk dysfunksjon senere i livet ved bruk av avanserte MR-unders\u00f8kelser. Studien er en hospitalsbasert oppf\u00f8lgingsstudie av barn eksponert for rus i svangerskapet rekruttert gjennom Barneklinikken, Haukeland universitetssjukehus. Totalt 43 barn i alderen 10-14 \u00e5r som er fulgt etter neonatal abstinens, eller senere henvist med sp\u00f8rsm\u00e5l om rusrelatert skade, og tilsvarende antall kj\u00f8nns- og aldersmatchede kontroller, er inkludert i studien. Av de ruseksponerte barna har omtrent 30 % v\u00e6rt utsatt for alkohol, mens 70 % har v\u00e6rt utsatt for andre rusmidler, hvorav de fleste er eksponert for opioider, inkl. barn av m\u00f8dre i legemiddelassistert rehabilitering (LAR).\n\nMan \u00f8nsker \u00e5 kartlegge: 1) Gruppespesifikke forskjeller i hjernens morfologi med cerebral MR. 2) Gruppespesifikke forskjeller i funksjon med funksjonell MR (fMRI) med en oppgave som tester arbeidshukommelse og selektiv oppmerksomhet. 3) Assosiasjon mellom MR-funn og kognitivt funksjonsniv\u00e5.\n\n\u00a0\n**Barn eksponert for rus i svangerskapet. Vekst helse og utvikling**  \nLisbeth Beate Sandtorv, Helse Bergen HF  \nProsjektperiode: 2009 - 2016  \nDeltakende helseregion: \u200bHV\n\nSist oppdatert 17.08.2016\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c8270a0-9de8-4ff0-b240-92db3f0ecd1e"}
{"url": "http://kvinesdalhistorielag.no/tur%20fidsel-kleppe-li-daland.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:35Z", "text": "|                                        |\n| -------------------------------------- |\n| **Tur Fidsel - Kleppe - Li - D\u00e5tland** |\n\nS\u00f8ndag 13. september gikk turen i str\u00e5lende v\u00e6r p\u00e5 Hidraheia, en del av tidligere Hidra kommune, men liggende p\u00e5 fastlandet. Turen var lagt opp i samarbeid mellom Flekkefjord og omland turistforening og Kvinesdal historielag. Cirka 30 personer fra Kvinesdal m\u00f8tte opp p\u00e5 Fidsel hvor vi ble m\u00f8tt av FOT\\`s representanter. I to grupper gikk turen, ledet av henholdsvis Johan Sunde og Mona Kongevold, videre p\u00e5 stien ut mot Li. Underveis passerte vi g\u00e5rden Kleppe og ble informert om Lister Skj\u00e6rg\u00e5rspark, Magma Geopark og villsauer eid av kvind\u00f8len Roar Svindland. Etter en god times tur begynte vi nedstigningen til Li som ligger omlag 100 meter over havet.  \n  \nHer var det lagt opp til et st\u00f8rre arrangement med offisiell \u00e5pning av den nye steinbrygga i D\u00e5tlandsstranda. Totalt deltok omlag 120 personer. Av disse hadde 25 kommet sj\u00f8veien fra Flekkefjord med museumssk\u00f8yta \"Solstrand\". G\u00e5rden Li\\`s historie strekker seg over minst 1000 \u00e5r, men det er den siste eieren Elisabeth Knottenbelt Kleppes historie som har v\u00e6rt av s\u00e6rlig stor interesse. Om dette holdt Olaug Birkeland et spennende foredrag om hennes liv og fortalte om en verdensdame som snakket flere spr\u00e5k, var grensel\u00f8st opptatt av naturen og vern om dyrene. Hun omkom i en ulykke i 1994 p\u00e5 vei alene opp til Kleppe.  \n  \nVi fikk god anledning til \u00e5 se den imponerende restaureringen FOT har gjort med g\u00e5rden p\u00e5 dugnad etter at de kj\u00f8pte den i 2006.  \n  \nTuren tilbake gikk om D\u00e5tland og etter vel en time var vi igjen ved utgangspunktet p\u00e5 Fidsel.  \n\u00a0\n\nSe bilder fra turen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3811ae6d-4475-4fe2-816e-9b658eef67aa"}
{"url": "http://www.klikk.no/produkthjemmesider/herogna/ble-foreldre-for-forste-gang-2911955", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:45Z", "text": "# Ble foreldre for f\u00f8rste gang\n\n### \"Magic Mike\"-kjekkasen Channing Tatum og kona Jenna fikk en liten jente i forrige uke.\n\n\n\n  Carina Opsann  \n\nPublisert 03.06.13  Oppdatert 28.10.14 \n\n\n\nI forrige uke ble \"Magic Mike\"-kjekkasen Channing Tatum (33) pappa for aller f\u00f8rste gang.\n\n**If\u00f8lge US\\! Magazine fikk han og kona Jenna Dewan-Tatum (32) en liten datter den 30.mai.**\n\nParet m\u00f8tte hverandre for f\u00f8rste gang under innspillingen av \"Step Up\" i 2006, og i juli i 2009 giftet de to seg.\n\n**- Channing kommer til \u00e5 bli en helt fantastisk og tilstedev\u00e6rende far, og han vil gj\u00f8re alt som er n\u00f8dvendig for at Jenna kan balansere det hele, forteller en kilde til nettstedet.**\n\nDe lykkelige foreldrene har enn\u00e5 ikke kommentert babynyheten.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "491b3314-f8c8-4998-9ed5-fc612837ef95"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/omstilling/id2465537/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00463.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:01Z", "text": "# Omstillingens tid\n\nNHO og NFDs indre markeds konferanse, Oslo, 30. november 2015\n\nTale/innlegg | Dato: 30.11.2015  | Utenriksdepartementet \n\nAv: Tidligere statsr\u00e5d Vidar Helgesen\n\nStatsr\u00e5d Vidar Helgesens innlegg p\u00e5 NFD og NHOs seminar om det indre marked i Oslo 30. november 2015.\n\n\n\n  - Takk for invitasjonen. Fint \u00e5 v\u00e6re her. En viktig m\u00f8teplass og diskusjonsarena - 6. \u00e5r p\u00e5 rad.\n  - I en tid hvor vi snakker mye om omstilling, er det verdt \u00e5 minne oss om at etableringen av det indre marked ogs\u00e5 var et svar p\u00e5 en omstilling. Det var et svar p\u00e5 datidens eurosklerose og behovet for \u00e5 f\u00e5 fortgang i europeisk \u00f8konomi.\n  - Det indre marked er bunnplanken i det europeiske samarbeidet. En bunnplanke som bare har blitt viktigere i lys av de utfordringene Europa st\u00e5r overfor i dag. Det gjelder i EU og det gjelder i Norge.\n  - I mange \u00e5r l\u00f8ftet inntektene fra olje- og gassvirksomheten ettersp\u00f8rselen etter varer og tjenester i norsk \u00f8konomi. Lave renter og periodevis h\u00f8y vekst hos viktige handelspartnere trakk i samme retning.\n  - Vi visste at oljen ikke for alltid ville v\u00e6re drivkraften i norsk \u00f8konomi, men vi visste ikke at omstillingen skulle skje s\u00e5 fort. Det kraftige oljeprisfallet i fjor h\u00f8st, og den f\u00f8lgende nedgangen i olje- og gassvirksomheten, varslet for alvor overgangen fra s\u00e6rstilling til omstilling. Vi st\u00e5r n\u00e5 i en ny virkelighet.\n  - I tillegg er det andre faktorer som trekker i samme retning. Klimaendringene tvinger frem behovet for et gr\u00f8nt skifte og overgangen til et lavutslippssamfunn. En rivende digital utvikling gj\u00f8r at vi ogs\u00e5 m\u00e5 omstille oss til fremtidens digitaliserte samfunn og n\u00e6ringsliv.\n  - Men kravet til omstilling og innovasjon har f\u00f8rst og fremst store iboende muligheter \u2013 forutsatt at vi tar de riktige og viktige valgene n\u00e5.\n  - Regjeringen har v\u00e6rt tydelig p\u00e5 at norsk \u00f8konomi trenger flere ben \u00e5 st\u00e5 p\u00e5.\n  - Omstilling betyr ikke at vi skal legge ned den betydelige og viktige olje- og gassaktiviteten. Oljen\u00e6ringen vil fortsatt v\u00e6re sv\u00e6rt viktig for norsk \u00f8konomi i mange ti\u00e5r fremover. Men den vil ikke lenger v\u00e6re en like sterk vekstmotor. Vi er allerede i gang med \u00e5 sikre at ogs\u00e5 andre n\u00e6ringer i Norge vokser seg st\u00f8rre og sterkere, skaper st\u00f8rre verdier, og enda flere arbeidsplasser.\n  - En illustrasjon: For to \u00e5r siden utgjorde markedsverdien av de 10 st\u00f8rste oljerelaterte selskapene p\u00e5 Oslo b\u00f8rs 280 milliarder kroner. Tilsvarende var de 10 st\u00f8rste sj\u00f8matrelaterte selskapene verdt om lag 50 milliarder. I dag er verdien av de to gruppene om lag den samme, rundt 120 milliarder kroner. Det var det ikke mange som ville veddet p\u00e5 for kort tid siden. Men det viser ogs\u00e5 at vi har andre sektorer enn olje og gass som vi kan bygge p\u00e5.\n\n\\[Hvordan?\\]\n\n  - Vi er n\u00f8dt til \u00e5 sette inn tiltak for vekst i private, konkurranseutsatte n\u00e6ringer. Det er ikke vi politikere som skal bestemme hvordan norsk n\u00e6ringsliv skal utvikle seg, og hvilke n\u00e6ringsveier som skal bli \u00abden nye oljen\u00bb. Dette klarer n\u00e6ringslivet og forskningsmilj\u00f8ene aller best p\u00e5 egenh\u00e5nd.\n  - Men; som politikere skal vi legge til rette for \u00f8kt n\u00e6ringsaktivitet og for nyskaping.\n  - Det viktigste svaret fra regjeringen i \u00e5rets statsbudsjett er tiltak for den langsiktige omstillingen; investeringer i samferdsel, forskning og innovasjon, kunnskap og vekstfremmende skattelettelser.\n  - Vi har ogs\u00e5 videref\u00f8rt og forsterket et forenklingsprosjekt hvor man gjennom moderne og enklere l\u00f8sninger \u00f8ker konkurransekraften til b\u00e5de n\u00e6ringsliv og forvaltning. N\u00e6ringslivets kostnader for \u00e5 oppfylle lover og regler skal reduseres med 25 % f\u00f8r utl\u00f8pet av regjeringsperioden.\n  - Omstilling er ikke lett. Det krever akt\u00f8rer som t\u00f8r ta nye valg. Og gjerne risikofylte valg. Norsk n\u00e6ringsliv har gjennom mange \u00e5r vist seg omstillingsdyktig, og har greid \u00e5 gjennomf\u00f8re fremtidsrettede og l\u00f8nnsomme omstillinger.\n\n\\[Ligger svaret i Europa?\\]\u00a0\n\n  - Norge er, med en liten og \u00e5pen \u00f8konomi, tett knyttet til utviklingen internasjonalt.\n  - Ikke minst er vi tett knyttet til Europa. EU er Norges klart st\u00f8rste handelspartner, og det indre marked er v\u00e5rt eget hjemmemarked. Utviklingen i Europa har derfor direkte betydning for oss.\n  - Vi er ikke alene om \u00e5 snakke om omstilling. I Europa har man siden finanskrisen sett behov for nye l\u00f8sninger. Dette skyldes b\u00e5de den aktuelle \u00f8konomiske situasjonen og mer langsiktige utfordringer \u2013 som den demografiske utviklingen, og behovet for \u00e5 forberede overgangen til et h\u00f8yteknologisk lavutslippssamfunn.\n  - Et velfungerende indre marked er som sagt bunnplanken i hele EU-samarbeidet. Et \u00e5pent og velfungerende marked er likevel ingen selvf\u00f8lge, og det finnes fortsatt en rekke hindringer.\n  - Kommisjonens strategi for videreutvikling av det indre marked er et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 svare p\u00e5 noen av disse utfordringene. Denne strategien har allerede v\u00e6rt diskutert her i dag, s\u00e5 jeg vil ikke g\u00e5 videre inn p\u00e5 den. I stedet vil jeg kort ta for meg tre andre sentrale tema for omstilling i dagens Europa.\n  - Forenkling: Myndighetenes oppgave er \u00e5 legge til rette for ny vekst og nyskapende virksomhet. Det betyr at regelverket m\u00e5 v\u00e6re tilpasset det samfunnet vi lever i, og at vi ikke m\u00e5 p\u00e5legge sm\u00e5 og store n\u00e6ringsakt\u00f8rer un\u00f8dvendige byrder eller oppgaver. Samtidig m\u00e5 vi selvsagt s\u00f8rge for at sosiale og milj\u00f8messige standarder opprettholdes og etterleves.\n  - Fra norsk side st\u00f8tter vi helhjertet opp om Kommisjonens agenda for bedre regelverksutforming og om REFIT-programmet for gjennomgang og forbedring av allerede eksisterende lovgiving. Omfanget av EU-lovgivingen har \u00f8kt enormt gjennom \u00e5rene, og det er et stort potensiale for forenkling og forbedring.\n  - Gr\u00f8nt skifte: Overgang til et lavutslippssamfunn er helt n\u00f8dvendig dersom vi skal kunne m\u00f8te klimautfordringene. Dette er trolig den mest alvorlige samfunnsoppgaven vi st\u00e5r ovenfor i v\u00e5r levetid.\n  - EU har g\u00e5tt foran med en ambisi\u00f8s klimapolitikk. Vi har signalisert et \u00f8nske om \u00e5 oppfylle v\u00e5r del av forpliktelsene i en internasjonal avtale om utslippsreduksjon som en del av EUs utslippsomr\u00e5de.\n  - Dette vil inneb\u00e6re ambisi\u00f8se kutt, b\u00e5de innenfor det som tradisjonelt har v\u00e6rt omfattet av kvoteutslipp og innenfor andre sektorer. Ulike tiltak vil v\u00e6re n\u00f8dvendig for \u00e5 oppn\u00e5 disse kuttene, noen nasjonale mens andre vil m\u00e5tte skje p\u00e5 EU-niv\u00e5.\n  - Felles for dem alle er at de m\u00e5 bidra til en n\u00f8dvendig omstilling og at de \u2013 s\u00e5 langt som mulig \u2013 m\u00e5 lede til ny vekst i nye n\u00e6ringer.\n  - V\u00e5r digitale fremtid: Omstilling inneb\u00e6rer ogs\u00e5 \u00e5 forberede seg p\u00e5 fremtidens samfunn. Vi m\u00e5 utnytte de mulighetene som ny teknologi og nye arbeidsm\u00e5ter gir oss. Gjennomf\u00f8ring av et reelt digitalt indre marked er et av Kommisjonens mest sentrale satsningsomr\u00e5der. Vi er enige i ambisjonen om \u00e5 fjerne flest mulige nasjonale hindringer for s\u00e5 vel tradisjonell netthandel som handel med digitalt innhold. Her har vi fortsatt en lang vei \u00e5 g\u00e5.\n  - Digital omstilling handler ogs\u00e5 om mer. Det handler blant annet om \u00e5 organisere samfunnet p\u00e5 en slik m\u00e5te at mest mulig av kontakten mellom n\u00e6ringsliv og offentlige myndigheter kan skje digitalt og uten un\u00f8dvendig dobbeltarbeid. Det handler om \u00e5 sikre en god og forsvarlig informasjonsh\u00e5ndtering b\u00e5de i privat og offentlig sektor. Og det handler om \u00e5 legge til rette for en ny digital industripolitikk, hvor gamle prosesser og metoder erstattes med ny teknologi og nye l\u00f8sninger.\n  - Dette bringer meg over til temaet innovasjonspolitikk. Norge deltar, som dere vet, i EUs forsknings- og innovasjonsprogram, hvor Horisont 2020 er det st\u00f8rste og mest kjente.\n  - Regjeringen har en uttalt m\u00e5lsetting om at vi skal bli bedre p\u00e5 \u00e5 utnytte de mulighetene som ligger i denne deltakelsen, og her er vi allerede godt p\u00e5 vei.\n  - Samtidig er det viktig \u00e5 legge til at EU er i ferd med \u00e5 endre innretningen p\u00e5 sin politikk p\u00e5 dette omr\u00e5det, fra fokus p\u00e5 tradisjonelt forskningssamarbeid til mer anvendt og n\u00e6ringsrettet innovasjonsfremme. Den sentrale akt\u00f8ren p\u00e5 dette omr\u00e5det her i Norge er selvsagt Innovasjon Norge, og derfor passer det godt at neste taler er Anita Krohn Traaseth.\n  - Takk for oppmerksomheten\\!\n\nUtenriksdepartementet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b480400-b7bd-4821-8d57-1be41b2f8502"}
{"url": "https://www.kk.no/livet/forbrukslan-en-fryktelig-darlig-vane/67742888", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00073.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:34Z", "text": "\n\nForbruksl\u00e5n\n# \\- Forbruksl\u00e5n en fryktelig d\u00e5rlig vane\n\nDet er et godt prinsipp \u00e5 holde seg unna, sier \u00f8konomiekspert.\n\nStine Tunstr\u00f8m *Journalist* \n\nDe fleste av oss har v\u00e6rt gjennom perioder i livet der vi gjerne skulle hatt litt ekstra penger. Kanskje har du lenge dr\u00f8mt om \u00e5 ta den reisen til Himalayafjellene som du aldri helt har klart \u00e5 spare til, kanskje skriker leiligheten din etter en liten oppussing, eller kanskje har du f\u00e5tt en stor og uforutsett regning som m\u00e5 betales.\n\n**N\u00e5r det da dumper et brev i postkassen som frister deg med et \u00abraskt og enkelt l\u00e5n uten krav om sikkerhet\u00bb, s\u00e5 kan det v\u00e6re lett \u00e5 la seg forf\u00f8re.\u00a0**\n\nDet er dette som kalles et forbruksl\u00e5n, og det kan virke som en enkel l\u00f8sning p\u00e5 dine problemer (eller dine dr\u00f8mmer). Men dessverre er det ikke slik at enkle l\u00f8sninger alltid er de smarteste.\n\n\n\nVisste du at det n\u00e5 er mulig \u00e5 drikke huden yngre? (Japp, i 2018 kan man det\\!)\n\n### L\u00e5n uten sikkerhet gir h\u00f8yere renter\n\nDag J\u00f8rgen Hveem som er h\u00f8yskolelektor og fagsjef for personlig \u00f8konomi ved Handelsh\u00f8yskolen BI, mener det er et godt prinsipp \u00e5 holde seg unna, og det er to hovedgrunner til dette.\u00a0\n\n\u2013 For det f\u00f8rste er dette en dyr finansiering. For det andre inneb\u00e6rer forbruksl\u00e5n en fryktelig d\u00e5rlig vane. Hvis den d\u00e5rlige vanen f\u00e5r fotfeste i privat\u00f8konomien, er den vond \u00e5 endre p\u00e5. Den blir som en tung fotlenke, og hvor tung avhenger av st\u00f8rrelsen p\u00e5 l\u00e5net, sier\u00a0han til KK.no.\u00a0\n\nIf\u00f8lge forbruker\u00f8konom i DNB, Silje Sandm\u00e6l, er det viktig \u00e5 sp\u00f8rre seg selv om det er verdt det f\u00f8r du l\u00e5ner penger. Du b\u00f8r nemlig ikke falle for fristelsen f\u00f8r du har tenkt over konsekvensene.\n\n**\u2013 \u00c5 ta opp et l\u00e5n koster penger, hvor mye det koster avhenger av hva du l\u00e5ner til og hvor lang tid du bruker p\u00e5 \u00e5 nedbetale, sier hun til KK.no.\u00a0**\n\n\n\nEt forbruksl\u00e5n krever ikke at du m\u00e5 stille med eiendeler som sikkerhet for \u00e5 f\u00e5 innvilget l\u00e5net, noe som f\u00f8lgelig inneb\u00e6rer en risiko for de som l\u00e5ner ut pengene til deg. Og det er dette som er grunnen til at forbruksl\u00e5n har en h\u00f8yere rente enn for eksempel et boligl\u00e5n.\u00a0\n\n\u2013 Tar du opp et boligl\u00e5n tar banken pant i boligen din, klarer du ikke betale boligl\u00e5net kan de f\u00e5 boligen tvangssolgt slik at de f\u00e5r tilbake pengene du skylder. Alts\u00e5 er det lav risiko for at de ikke f\u00e5r tilbake pengene sine. Og st\u00f8rrelsen p\u00e5 renten henger sammen med risiko, forklarer forbruker\u00f8konomen.\n\n\n\nEn farge er mer ettertraktet enn andre. Se hvilken\n\nI samarbeid med **Drygolin**\n\n**Et forbruksl\u00e5n kan ofte v\u00e6re oppimot 10 ganger s\u00e5 dyrt som et boligl\u00e5n,** og hvis du absolutt m\u00e5 ta opp et forbruksl\u00e5n anbefaler Hveem at du f\u00f8rst og fremst ser p\u00e5 prisen \u2013 alts\u00e5 den effektive renten. Men dette er ikke det eneste du b\u00f8r v\u00e6re obs p\u00e5.\n\n\u2013 Man m\u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 at det er noks\u00e5 aggressiv markedsf\u00f8ring blant mange tilbydere av forbruksl\u00e5n, og n\u00e5r man f\u00f8rst er blitt kunde, m\u00e5 man regne med \u00e5 bli utsatt for ytterligere markedsf\u00f8ringspress, forteller han.\u00a0\n\n### Er du d\u00e5rlig med \u00f8konomien b\u00f8r du styre unna\n\nEt forbruksl\u00e5n er alts\u00e5 ikke den mest ideelle l\u00f8sningen, og b\u00f8r derfor ikke v\u00e6re noe du tar veldig lett p\u00e5. Sandm\u00e6l p\u00e5peker at din egen evne til \u00e5 styre privat\u00f8konomien b\u00f8r spille en rolle i avgj\u00f8relsen.\n\n\u2013 Skal du ta opp et forbruksl\u00e5n b\u00f8r du ha en fast inntekt. Det b\u00f8r ikke v\u00e6re en langsiktig l\u00f8sning. Du m\u00e5 ha god \u00f8konomisk selvdisiplin og et bevist forhold til hvor langt tid du vil bruke til \u00e5 nedbetale l\u00e5net, forklarer hun.\n\n\n\n**\u2013 Du b\u00f8r styre unna forbruksl\u00e5n hvis du ikke har orden p\u00e5 egen \u00f8konomi, eller er usikker p\u00e5 hvor raskt du klarer \u00e5 nedbetale l\u00e5net.** Er det ting du har lyst p\u00e5, men ikke *m\u00e5* ha, s\u00e5 b\u00f8r du heller vente litt og spare penger i stedet, legger hun til.\n\nHveem er helt enig i at det absolutt ikke er lurt \u00e5 l\u00e5nefinansiere forbruk som kan vente, som for eksempel en fristende ferietur, oppussing og annet jevnt overforbruk.\u00a0\n\n\u2013 Her gjelder fortsatt det som for noen er helt element\u00e6rt, men for andre s\u00e5 fryktelig vanskelig: Spar f\u00f8rst, bruk deretter av oppspart bel\u00f8p, sier h\u00f8yskolelektoren.\n\nSom hovedregel frar\u00e5der han ogs\u00e5 fra \u00e5 bruke forbruksl\u00e5n som \u00abegenkapital\u00bb ved kj\u00f8p av bolig. I enkelte tilfeller kan det v\u00e6re fristende n\u00e5r du som kunde mangler et lite bel\u00f8p og har sv\u00e6rt god og sikker inntekt.\u00a0\n\n\n\n\u2013 Men igjen, dette frar\u00e5des, og hvis man i det hele tatt er inne p\u00e5 tanken, s\u00e5 ta situasjonen opp med banken. Er det andre muligheter for \u00e5 skaffe kapital?\u00a0\n\n### Bedre med en bufferkonto enn et forbruksl\u00e5n\n\nSelv om man i prinsippet ikke b\u00f8r ta opp forbruksl\u00e5n, kan det oppst\u00e5 situasjoner der man kan overveie \u00e5 gj\u00f8re unntak.\u00a0\n\n\u2013 Det gjelder hvis det oppst\u00e5r akutt behov for penger til form\u00e5l som vanskelig kan vente. Det kan v\u00e6re en n\u00f8dvendig reparasjon eller innkj\u00f8p av en vaskemaskin som er \u00f8delagt, sier\u00a0Hveem og legger til at du likevel ikke b\u00f8r havne i slike situasjoner.\n\n\u2013 Den enkelte b\u00f8r ha tilstrekkelig i bakh\u00e5nd til \u00e5 ta slike utgifter p\u00e5 strak arm. Likevel kan det alts\u00e5 oppst\u00e5 behov, fordi man ikke har tilstrekkelig penger i bakh\u00e5nd, eller mulighet til \u00e5 \u00f8ke et eventuelt boligl\u00e5n. Det kan v\u00e6re at det kommer s\u00e5 vidt store utgifter at normale reserver ikke er tilstrekkelig.\n\nOg har du f\u00f8rst tatt opp et forbruksl\u00e5n understreker han at du m\u00e5 passe p\u00e5 \u00e5 betale ned l\u00e5net s\u00e5 raskt som overhodet mulig og ikke n\u00f8ye deg med minimumsbel\u00f8pet.\n\nSe mer om:\n\n  - \u00f8konomi\n  - sparing\n  - privat\u00f8konomi\n  - mamma\n  - l\u00e5n uten sikkerhet\n  - livet\n  - h\u00f8ye renter\n  - god \u00f8konomi\n  - forbruksl\u00e5n\n  - dyre l\u00e5n\n  - \u00f8konomiske r\u00e5d\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ffeced80-a972-4aec-8db6-5c145c2057ac"}
{"url": "https://skorpion71.blogspot.com/2017/03/dolleguriskjrt.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed:+blogspot/nkQou+(%E2%9C%B0+Skorpionen's+hj%C3%B8rne)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:21:36Z", "text": "\n\n## tirsdag 14. mars 2017\n\n### Dolleguriskj\u00f8rt \u10e6\n\n| :---------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|               *Dolleguri-skj\u00f8rt strikket i Blackhill Silkwool*                |\n\n  \nDolleguri-skj\u00f8rt var et skj\u00f8rt som fanget oppmerksomheten min i siste boka fra Klompelompe.  \nJeg pr\u00f8ver fortsatt \u00e5 bruke garn fra eget garnlager og fant ut at litt SilkWool kunne passe.  \nArtig start p\u00e5 m\u00f8nsteret - en \"falsk heklekant\". L\u00e6rte noe nytt der :)  \n  \n\n\n\n  \n\n**Oppskrift:**\u00a0Dolleguriskj\u00f8rt fra boka til Klompelompe, \"Strikk til hele familien\"  \n**Garn:**\u00a0Fra mitt lager - ett n\u00f8ste 100 gr Blackhill Silkwool \\#R018 (fra Garnudsalg.dk).\n\n*Jeg hadde ca 10 cm igjen av n\u00f8stet\\!*  \n**Pinner:**\u00a03 mm  \n**Heklekrok:** 2,5mm\n\n**Tilbeh\u00f8r:\u00a0**Strikk i livet\n\n  \n**Str:**\u00a08 \u00e5r (til mi jente p\u00e5 6 1/2 \u00e5r)  \n*Litt stor til henne til tross for strikken. F\u00e5r vokse seg inn i det p\u00e5 sikt ^\\_^*\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nKnipset bilder av skj\u00f8rtet p\u00e5 kj\u00f8kkenet f\u00f8r det ble m\u00f8rkt.  \nFlott design og passform - nye m\u00f8nstervarianter og kjekk strikk.\n\n  \nF\u00e5r bla litt mer i Klompelompe sine b\u00f8ker og slanke litt mer av garnlageret ;)  \n  \nFin tirsdag\\! :D\n\n22:35              \n\n#### 2 kommentarer:\n\n\n\n\n\nIngunn S\u00e6ttem sa...\n\nAv og til blir det nok garn, og dette var jo griseflaks\\! Lekkert skj\u00f8rt\\! Tipper det dukker opp en bursdag med det f\u00f8rste. \u00c5 bruke garn fra lageret er blitt en sport her ogs\u00e5. Det er s\u00e5 kjekt \u00e5 sette samme farger, finne egna oppskrifter og s\u00e5 strikke....  \nHar tatt en runde med oldemor-ruter n\u00e5 og gir meg ikke med det f\u00f8rste. Fargene skal f\u00e5 utfolde seg p\u00e5 de fire f\u00f8rste omgangene, og s\u00e5 f\u00e5r jeg bruke ei n\u00f8ytral farge \u00e5 binde det hele sammen med.  \nN\u00e5 er jeg p\u00e5 farten bort til venninna mi. Vi skal steke r\u00f8mmebr\u00f8d. Det vil si at jeg skal l\u00e6re. Tradisjonskost fra Hallingdal til fine anledninger.  \n  \nSola skinner, men vinden tar godt fortsatt.  \n  \n\u00d8nsker deg en str\u00e5lende fin dag\\!  \n  \nKlem\n\n 15. mars 2017 kl. 09:19    \n\n \n\nOj - s\u00e5 flott skj\u00f8rt - det blir lekkert p\u00e5 vesla.  \nGod helg.\n\n 17. mars 2017 kl. 13:14    \n\n  - \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e443867f-269b-45e7-8c2e-f9448c5eb44b"}
{"url": "http://idawulff.blogg.no/1382129832_har_du_sommerens_fest.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00327.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:51Z", "text": "# Ida Wulff \n\n# HAR DU SOMMERENS FESTIVALSTIL?\n\n13.07.2012 @ 19:01 |   Konkurranser |  5\n\nN\u013a arrangerer Libresse en fargerik fotokonkurranse, som g\u013ar ut p\u013a \u013a finne sommerens festivalstil\\! Tipper det er mange av dere som har travet rundt p\u013a festivaler allerede, med hatter p\u013a hodet, fj\u0107r i \u0159rene og frynser p\u013a kl\u0107rne. Det er i hvert fall noen av stikkordene som dukker opp i hodet mitt n\u013ar jeg tenker festivalstil\\!\n\nSlik deltar du i konkurransen:\n\n\u2665 Last opp bildet av ditt festivalantrekk p\u013a Instagram (Instagram er en app p\u013a iPhone, vil tro at de fleste har f\u013att den med seg. Mitt nickname der er Idawu)\n\n\u2665 Hashtag bildet med \\#BeTwisted (Se hvordan jeg har gjort det nedenfor)\n\n\u2665 Og hvis du er smart, f\u013ar du vennene dine til \u013a stemme p\u013a bildet ditt p\u013a Facebook-siden til Libresse **her**\\! Dere kan dele bildet deres der ogs\u013a, hvis dere ikke har tilgang til iPhone/Instagram.\n\nI premiepotten ligger det blant annet mye kult fra Nelly. Good luck, festivalj\u013aler\\!\n\n\n\nHer er et eksempel p\u013a hvordan det skal se ut p\u013a Instagram. Bildet er ikke av meg, jeg har forel\u0159pig ikke v\u0107rt p\u013a noen festivaler i \u013ar. Men sp\u0159r du meg, er dette et veldig typisk festivalantrekk. *//Innlegget er reklame for Libresse.*\n\n###### ** 5\n\n\n\n#### Amalie14.07.2012 kl.19:30\n\n\u013a\u013a\u013a, herlig\\!\n\n\n\n#### jeanette14.07.2012 kl.22:35\n\nInstagram finnes for Android ogs\u013a, s\u013a det burde kanskje v\u0107re med i teksten din\\! :-) Men skal helt klart laste opp antrekket mitt :D\n\n\n\n#### Eg er sjef15.07.2012 kl.00:55\n\nHar ikkje vore p\u013a festival enda, eg heller\\!  \nForresten, meget pent stykke reklame :-)\n\n\n\n#### Lena Almenning15.07.2012 kl.01:02\n\nHeisann\\!  \n  \nLeste i ett tideligere innlegg, p\u013a ene sp\u0159rsm\u013alsrunden din eller noe s\u013ant at du har vitiligo. Har du hatt det lenge? Har du det over hele kroppen?  \nDu skj\u0159nner det at jeg har samme sykdom, og syns det er spennende \u013a snakke med andre jenter som ikke er s\u013a alt for langt unna min egen alder om det.  \nTa gjerne kontakt p\u013a Facebook, er ikke sikkert jeg merker svaret her.  \nLena Almenning :-)\n\n\n\n#### Frida20.07.2012 kl.16:44\n\nSynes du har ganske perfekt festivalstil, jeg\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1efadfbe-8b10-483a-a020-b003a9e4924c"}
{"url": "http://norskekunsthandverkere.no/aktuelt/arsutstillingen-til-ostfold", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:52Z", "text": "Av Andre Gali\n\n\n\n\n\nBilde av \u00e5rsutstillingens jury p\u00e5 befaring p\u00e5 \u00d8stfold Kunstsenter. Foto: skjermdump fra NRK\n\nI september arrangeres \u00e5rsutstillingen Kunsth\u00e5ndverk 2016 i Fredrikstad i samarbeid med \u00d8stfold Kunstnersenter og Hydrogenfabrikken. Visningsperioden for Kunsth\u00e5ndverk 2016 er 17. september - 16. oktober, og utstillingen vil danne utgangspunkt for et omfattende kunstprogram som forplanter seg ut i Fredrikstads gater og ateli\u00e9er.\n\n\u00c5rets juryleder er tekstilkunstner og professor ved KHiB Hilde Hauan Johnsen.\u00a0\u00d8vrige representanter er keramiker Jim Darbu, smykkekunstner Reinhold Ziegler og Putte H. Dal som er faglig representant fra \u00d8KS, v\u00e5r samarbeidspartner for prosjektet.\n\nOnsdag 3. februar var juryen p\u00e5 befaring og NRK TV Distriktsnyheter \u00d8stfold dekket begivenheten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58887a37-b4d3-4622-990d-42f6412e1d0d"}
{"url": "http://www.ffo.no/ffo-mener/Horinger/krav-til-statsbudsjettet-2016---kulturdepartementet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:53Z", "text": "# Krav til statsbudsjettet 2016 - Kulturdepartementet\n\n## Status: H\u00f8ringen ble sendt ut \n    H\u00f8ring mottatt i FFO.\n\n# Krav til statsbudsjettet 2016 - Kulturdepartementet\n\n**Statsr\u00e5d Thorhild Widvey**  \nSaksbehandler: \u00c5sta Tale Strand  \nOslo 8. januar 2015\n\n## FFOs krav til statsbudsjettet 2016\n\n20\\. november 2014 oversendte FFO krav til regjeringen knyttet til n\u00f8dvendige hovedinnsatser i politikken for funksjonshemmede i statsbudsjettet for 2016.\n\nI m\u00f8te i Kontaktutvalget med regjeringen den 4. desember 2014 varslet vi v\u00e5re krav til det enkelte fagdepartement p\u00e5 viktige omr\u00e5der i politikken for funksjonshemmede. Her f\u00f8lger derfor FFOs konkrete krav knyttet til statsbudsjettet for 2016 p\u00e5 Kulturdepartementets omr\u00e5de.\n\nNorge ratifiserte FN-konvensjonen for mennesker med nedsatt funksjonsevne (CRPD) i 2013. FFO har f\u00e5tt oppgaven med \u00e5 koordinere skyggerapporten fra sivilt samfunn. Vi vil i den forbindelse understreke Kulturdepartementets plikt til \u00e5 implementere CRPD innenfor sitt ansvarsomr\u00e5de og f\u00f8lge opp med \u00f8konomiske bevilgninger i 2016, slik det beskrives i artikkel 9 i konvensjonen:\n\n\u00ab*mennesker med nedsatt funksjonsevne skal f\u00e5 et selvstendig liv og kunne delta fullt ut p\u00e5 alle livets omr\u00e5der. Partene skal treffe alle hensiktsmessige tiltak for \u00e5 sikre at mennesker med nedsatt funksjonsevne p\u00e5 lik linje med andre f\u00e5r tilgang til det fysiske milj\u00f8et, til transport, til informasjon og kommunikasjon, herunder informasjons- og kommunikasjonsteknologi og \u2013 systemer, og til andre tilbud og tjenester som er \u00e5pne for eller tilbys allmennheten, b\u00e5de i byene og i distriktene*\u00bb.\n\n**Momskompensasjon for frivillige organisasjoner:**\n\n  - FFO ber regjeringen om at momskompensasjonsordningen omgj\u00f8res fra en rammestyrt til en behovsstyrt ordning.\n  - FFO ber regjeringen ta Frivillighet Norge aktivt med i arbeidet for \u00e5 forbedre momskompensasjonsordningen.\n\n###   \nMomskompensasjon for frivillige organisasjoner\n\nFFO er opptatt av at momskompensasjonsordningen for frivillige organisasjoner skal v\u00e6re en ordning som sikrer full momskompensasjon p\u00e5 varer og tjenester. Da ordningen ble innf\u00f8rt i 2010 var 1,2 mrd. kroner ansl\u00e5tt som ramme for full momskompensasjon, og en fire\u00e5rig opptrappingsplan ble skissert.\n\nUt fra de tallene som Lotteritilsynet n\u00e5 opererer med, er det tydelig at den ansl\u00e5tte rammen p\u00e5 1,2 mrd. kroner fra 2010 ikke vil v\u00e6re tilstrekkelig for \u00e5 oppfylle m\u00e5let om full momskompensasjon. I forslaget for 2015 er rammen indeksregulert, og det er foresl\u00e5tt 1,239 mrd. kroner.\n\nLotteritilsynet mottok s\u00f8knader for 1,423 mrd. kroner i momskompensasjon i 2013. Tilsynet opplyser at ytterligere 104 organisasjoner har s\u00f8kt momskompensasjon i 2014, og ut fra endelig fordeling er godkjent s\u00f8knadsbel\u00f8p n\u00e5 p\u00e5 1,436 mrd. kroner. Dette gir en avkorting av tilskudd p\u00e5 17 %.\n\nFrivillighet Norges unders\u00f8kelser har synliggjort at det fremdeles er mange organisasjoner som ikke s\u00f8ker momskompensasjon i tillegg til at mange organisasjoner ikke inkluderer alle lokale ledd i sine s\u00f8knader\u00b9.\n\nAv FFOs 77 medlemsorganisasjoner var det 54 som i 2013 s\u00f8kte momskompensasjon. I 2014 er det 58 organisasjoner som s\u00f8ker, noe som betyr at det fremdeles er 19 landsdekkende organisasjoner som forel\u00f8pig ikke har s\u00f8kt. Dette illustrerer at det er mange organisasjoner som er berettiget kompensasjon, som ikke s\u00f8ker. FFO tror at enda flere organisasjoner vil komme til \u00e5 s\u00f8ke i \u00e5rene fremover gitt utviklingen fram til n\u00e5.\n\nI Sundvolden-plattformen er det formulert et m\u00e5l om \u00e5 forbedre momskompensasjonsordningen. Evalueringen av ordningen, som Kulturdepartementet bestilte, ble lagt fram i desember 2012 og viste at det er behov for \u00e5 revidere ordningen. Det er gjort sm\u00e5 endringer etter det. FFO mener det er viktig \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en robust varig ordning som er treffsikker og som inkluderer alle momsutgifter p\u00e5 innkj\u00f8p til den frivillige virksomheten. Det er selvf\u00f8lgelig helt avgj\u00f8rende at en forbedring av momskompensasjonsordningen ogs\u00e5 m\u00e5 sikre gjennom tilstrekkelige budsjettrammer for at m\u00e5let om full momskompensasjon skal oppfylles.\n\nFFO mener at en overslagsbevilgning for momskompensasjon vil v\u00e6re det mest fornuftige for \u00e5 sikre full momskompensasjon. Ordningen m\u00e5 v\u00e6re behovsstyrt og ikke rammestyrt. Vi vil ogs\u00e5 p\u00e5peke at det fremdeles er behov for \u00e5 forbedre ordningen, slik ogs\u00e5 Sundvolden-plattformen tar til orde for. FFO vil peke p\u00e5 at Frivillighet Norge m\u00e5 tas aktivt med i dette arbeidet.\n\nMed vennlig hilsen  \n**FUNKSJONSHEMMEDES FELLESORGANISASJON**\n\nKnut Magne Ellingsen/s  \nLeder\n\nLiv Arum  \nGeneralsekret\u00e6r\n\n\u00a0\nKopi: Kontaktutvalget med Regjeringen v/Barne-, likestillings- og inkluderingsminister Solveig Horne\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "353eea49-b456-47f8-aa3a-f051268902aa"}
{"url": "http://www.klikk.no/mote/altfordamene/mote/maten-som-gjor-huden-vakker-2880222", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:48Z", "text": "# Maten som gj\u00f8r huden vakker\n\n### \\- Selv de dyreste kremene i verden kan ikke gi deg en flott utseende hvis du ikke gir huden din drahjelp med riktig kosthold.\n\n\n\n  Trine Jensen  \n\nPublisert 27.08.12  Oppdatert 09.01.17 \n\nDu spiser gr\u00f8nt og grovt, r\u00f8yker ikke, n\u00f8yer deg med et par glass r\u00f8dvin her og der, drikker vann i b\u00f8tter og spann og kommer deg opp av sofaen og p\u00e5 SATS minst tre ganger i uken.\n\nLikevel begynner du \u00e5 legge merke til linjer i pannen, smilerynker rundt \u00f8ynene og hud som er langt fra s\u00e5 gl\u00f8dende som den var for bare noen \u00e5r siden.\n\nDe aller fleste av oss kjemper en innbitt kamp mot rynker og andre aldringstegn. Noen g\u00e5r s\u00e5 langt som \u00e5 legge seg under kniven, andre igjen kj\u00f8per det beste og dyreste p\u00e5 krem- og serumsfronten.\n\nOg s\u00e5 er det noen som pr\u00f8ver kosttilskudd, og satser p\u00e5 \u00e5 spise seg til yngre hud og vakrere h\u00e5r.\n\nDet lanseres nyheter nesten daglig, som alle lover \u00e5 hjelpe til med \u00e5 holde deg ung og vakker, men funker egentlig disse super-pillene?\n\n#### Supermat er skj\u00f8nnhetsmat\n\n## Maten som holder huden vakker\n\n**1.Fettsyrer**\n\nHuden er avhengig av god fukt for \u00e5 se frisk ut, og essensielle fettsyrer sm\u00f8rer huden fra innsiden. Fettsyrene holder fuktigheten p\u00e5 plass i huden og forebygger dype linjer og rynker. Det er hovedsakelig omega 3 man m\u00e5 passe p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 i seg nok av gjennom kosten.\n\n**2. Vitamin A**\n\nDet er vitamin A som hjelper huden \u00e5 danne nye hudeceller, s\u00e5 mangel p\u00e5 dette vitaminet vil betyr matt og gr\u00e5 hud. Hudkremer med vitamin A kan til en viss grad gj\u00f8re noe med dette, men du m\u00e5 ogs\u00e5 spise vitamin A-rik mat. Gode kilder er: Gulrot, s\u00f8tpotet, tomat, aprikos og papaya.\n\n**3. Vitamin E**\n\nKalles ogs\u00e5 foryngelsesvitaminet, fordi det beskytter cellene mot for tidlig d\u00f8d og aldring. Vitamin E finnes i celleoverflaten og forhindrer at cellen harskner ved \u00e5 utsette seg selv for harskning. Fordi vitaminet brukes opp i denne prosessen, m\u00e5 du f\u00e5 i deg vitamin E gjennom kosten hver dag. Gode kilder er hvetekim, hvetekimolje, n\u00f8tter og\u00a0fr\u00f8.\n\n**4. Antioksidanter**\n\nAntioksidanter hindrer oksidasjonsprosesser som bryter ned spensten og gl\u00f8den i huden. Plantefargestoffene lutein, lykopen og anthocyaner kraftfulle antioksidanter og beskytter cellene mot tidlig aldring og d\u00f8d. F\u00e5 i deg frukt, b\u00e6r og gr\u00f8nnsaker i alle slags fargenyanser, fra m\u00f8rk lilla, oransje, gr\u00f8nn og r\u00f8d. Epler, appelsin og brokkoli er gode kilder. Det samme er solb\u00e6r, bl\u00e5b\u00e6r, jordb\u00e6r, plommer, artisjokker og b\u00f8nner.\n\n**5. Vann**\n\nEt tilstrekkelig v\u00e6skeinntak er viktig for et friskt og ungt utseende. Vann er den st\u00f8rste bestanddelen i kroppen, og m\u00e5 tilf\u00f8res hele tiden. At vi blir t\u00f8rrere i huden er et kjent aldringstegn. Gr\u00f8nn te er et godt alternativ, da det inneholder en stor mengde katekiner som virker antiinflammatorisk og beskytter celleoverflatene.\n\n*Kilder: Hudlege Ole M R\u00f8rdam, ern\u00e6ringsfysiologene Tina Hamelten, Gunn Helene Arsky og Mona Wahr-Hansen Ottho.*\n\n\\- Ja, du kan uten tvil spise deg vakrere, mener Annika Richardsen hos kostholdsbutikken Supernature i Oslo.\n\n\\- Huden og hvordan vi ser ut p\u00e5 utsiden er ofte en refleksjon p\u00e5 hva som foreg\u00e5r p\u00e5 innsiden. Balansert helse i en ren, sunn kropp som ikke belastes vil absolutt vises p\u00e5 utsiden.\n\n**Richardsen forklarer at supermat (definert som mat med en sv\u00e6rt h\u00f8y konsentrasjonen av helsefremmende n\u00e6ringsstoffer) er en av de mest effektive m\u00e5tene \u00e5 spise seg vakrere p\u00e5, rett og slett fordi disse tilskuddene vil bidra til kroppen din kommer i bedre kjemisk balanse.**\n\nRichardsen forklarer at det er l\u00f8nnsomt for kroppen og huden \u00e5 tilf\u00f8re supermat og kosttilskudd, da denne er s\u00e5 konsentrert at du trenger mye mindre av dette enn av vanlig kost.\n\n**- \u00c9n eneste skje med supermat-kompleks eller -tilskudd, inneholder mer n\u00e6ring i ren form enn flere kilogram frukt og gr\u00f8nt.**\n\nSupermatfantasten forklarer at ved \u00e5 spise og ta tilskudd av supermat f\u00e5r kroppen dekket n\u00e6ringsbehovet p\u00e5 en kjapp og effektiv m\u00e5te.\n\n#### Faglig skepsis\n\nErn\u00e6ringsfysiolog og forfatter av boken Kostskolen, Gunn Helene Arsky, er derimot litt skeptisk:\n\n\\- Det er ingen line\u00e6r sammenheng mellom mengde antioksidanter totalt per 100 gram, og helseeffekt, forklarer Arsky.\n\n\\- Det vi derimot vet, er at hel vare - der stoffene er i naturlig innbyrdes balanse fordi vannet er tilstede i varen - er bra for helsen. Mange studier som viser at de som spiser mye frukt og gr\u00f8nt, lever lengre, er slankere, f\u00e5r mindre kreft, og f\u00e5r mindre hjertesykdom enn de som ikke spiser frukt og gr\u00f8nt.\n\n**Det finnes ingen tilsvarende studier av pulver, understreker ern\u00e6ringsfysiologen**.\n\nErn\u00e6ringsfysiologen forklarer at det kan godt hende 100 gram pulver inneholder mange gode stoffer.\n\n\\- Men det er dessverre ikke ensbetydende med god helse. Det kan for eksempel hende det ikke tas opp i kroppen, det kan hende det er for mye av ett stoff i forhold til et annet og at de utkonkurrerer hverandre, og - dersom kroppen f\u00e5r \"overdose\" av et stoff - en antioksidant - kan resultatet v\u00e6re at kroppen nedregulerer sin egenproduksjon av antioksidanter.\n\n#### Ikke slurv med grunnlaget\n\n\\- Jeg er i utgangspunktet positiv til slike tilskudd til kosten. I de tilfellene hvor det brukes som et supplement, og ikke som erstatning for et sunt og variert kosthold, s\u00e5 for all del, ta skj\u00f8nnhetspiller, sier ern\u00e6ringsfysiolog Tina Hamelten til Alt for Damene.\n\n**- Piller vil aldri kunne erstatte sunn kost. Men de kan tilf\u00f8re ekstra av det vi trenger om vi ikke f\u00e5r det gjennom kostholdet.**\n\nArsky har ogs\u00e5 tro p\u00e5 at vi kan forbedre huden fra innsiden, men er litt skeptisk til om kosttilskudd er bedre enn ren og n\u00e6ringsrik mat.\n\n\\- Det finnes mange typer kosttilskudd av varierende kvalitet, forklarer Arsky.\n\n**- Dessverre finnes det lite holdbar dokumentasjon p\u00e5 at de har noen m\u00e5lbar eller synlig virkning p\u00e5 huden.**\n\nErn\u00e6ringsfysiologen forklarer:\n\n\\- Biotin, kobber, jod, niacin, riboflavin, vitamin A, vitamin C og \u00a0sink har alle f\u00e5tt godkjent helsep\u00e5stand for normal hud\u00a0fra det europeiske mattilsynet (EFSA.eu). Dette gjelder piller, men ogs\u00e5 - og ikke minst - matvarer som inneholder disse stoffene.\n\n\n\nArsky tror heller at vi enkelt og greit er det vi spiser. Og at dette i h\u00f8yeste grad gjelder huden din.\n\n\\- Alt begynner innenfra, forklarer ern\u00e6ringsfysiologen til Alt for Damene.\n\n**- Selv de dyreste kremene i verden kan ikke gi deg en flott utseende hvis du ikke gir huden din drahjelp med riktig kosthold. Derfor er det du legger p\u00e5 tallerkenen din mer avgj\u00f8rende for utseendet ditt enn kremene du sm\u00f8rer deg med.**\n\nHudterapeut og ern\u00e6ringsfysiolog Mona Wahr-Hansen Ottho ved Dr Bondviks hudklinikk i Oslo holder ogs\u00e5 en knapp p\u00e5 \"gamlemetoden\":\n\n**- Fysisk aktivitet, godt med frisk luft, nok s\u00f8vn, et lavt stressniv\u00e5 og sunn soling er alle viktige faktorer n\u00e5r det gjelder aldring av huden.**\n\nWahr-Hansen Ottho forklarer at tilskudd aldri vil ha samme virkning som inntak av friske gr\u00f8nnsaker, b\u00e6r, n\u00f8tter, frukt, grovt korn, fisk og kj\u00f8tt.\n\n\\- De kan fungere i situasjoner der man ikke av forskjellige \u00e5rsaker f\u00e5r i seg det man trenger gjennom kosten, men vil jo v\u00e6re tatt ut av sitt naturlige samspill, og dermed ikke like effektive.\n\n#### Lite forskning\n\n\\- Det som er bra for kroppen er som regel bra for huden ogs\u00e5, forklarer hudlege Ole Martin R\u00f8rdam ved Dr. R\u00f8rdam's Klinikk i Trondheim til Alt for Damene.\n\n\n\n\\- Side rynker og hudaldring utvikles over mange \u00e5r s\u00e5 er det ett ganske stort prosjekt \u00e5 studere det sikkelig, og si hva som fungerer og ikke fungerer. Det har p\u00e5g\u00e5tt endel studier n\u00e5 over endel ti\u00e5r, men uten at man er s\u00e5 veldig mye klokere.\n\n\n\n\"\nDet som er bra for kroppen er som regel bra for huden ogs\u00e5,\n\n\"\n\nHudlegen sl\u00e5r ogs\u00e5 et slag for et sunt kosthold - og ikke minst \u00e5 holde seg langt unna hudens verste fiender.\n\n**- Ingen sunn kost i verden kan redde huden fra effekten av sol og r\u00f8yk.**\n\nMen R\u00f8rdam, som ogs\u00e5 jobber ved Oslo Hudlegesenter i Oslo, forklarer at i forhold til kosttilskudd er det f\u00e5 beviste resultater \u00e5 skilte med.\n\n**- Det finnes for eksempel ingen dokumentasjon for at kollagen man spiser styrker huden. Veien fra magesekken og ut til underhuden er alt for lang til at ett fremmed protein skal overleve. Kroppen er laget slik at det ikke skal skje. I ford\u00f8yelsen hakkes proteiner opp til enkeltst\u00e5ende aminosyrer.**\n\n#### Mat og frukt er bedre enn piller\n\nVitaminer, mineraler, sporstoffer, antioksidanter, fettsyrer og plantekstrakter har alle en positiv effekt p\u00e5 huden.\n\n\\- Sp\u00f8rsm\u00e5let er om man regne med samme effekt fra tabletter som man kan n\u00e5r man f\u00e5r i seg disse naturlig gjennom mat og kosthold, mener ern\u00e6ringsfysiolog Tina Hamelten.\n\n\\- Man har fors\u00f8kt \u00e5 gjenskape den gunstige effekten fra mat og frukt i konsentrert pilleform, men resultatet har som regel v\u00e6rt skuffende, forklarer hudlege R\u00f8rdam.\n\n\\- Det kan virke som noe blir borte i den prosessen og at det beste er \u00e5 f\u00e5 det i seg i mest mulig ubehandlet form. Unntaket ser kanskje ut til \u00e5 v\u00e6re lykopen, en antioksidant som gir tomater og vannmeloner den r\u00f8de fargen. Her blir opptaket bedre n\u00e5r det er behandlet, og gjort om til for eksempel ketchup.\n\n#### Piller gir falsk trygghet\n\nMan har ogs\u00e5 lurt p\u00e5 om vitaminpiller og antioksidanter gir en falsk trygghet.\n\n**- At man tror man er sunnere enn det i virkeligheten er og derfor tillater seg mer usunne vaner og kompenserer med noen piller som ikke virker, er jo litt bekymringsverdig, forklarer R\u00f8rdam.**\n\n\n\n\\- Ideen om at man kan v\u00e6re en sunn sofagris er jo ganske forlokkende, men for god til \u00e5 v\u00e6re sann.\n\n## Sm\u00f8r vitaminene p\u00e5 huden\n\nHudpleier og fagsjef i Tekon, Ann-Kristin Stokke, forklarer at nyere forskning viser at huden tar opp vitaminer raskere og mer effektivt topisk direkte p\u00e5 huden.\n\n\\- Selv om det er viktig at vi spiser sunt, s\u00e5 er det faktisk slik at lite av de vitaminene og n\u00e6ringsstoffene som vi spiser, blir igjen til huden, forklarer Stokke.\n\n\\- Kroppen transporterer dette til det den oppfatter som sine viktigste organer f\u00f8rst, de indre organene, og huden kommer langt ned p\u00e5 rangstigen.\n\nDerfor er en krem med aktive anti-aldringsingredienser en effektiv m\u00e5te \u00e5 tilf\u00f8re huden fukt og n\u00e6ring p\u00e5.\n\nDet er som med de fleste andre ting, mener hudlegen:\n\n**- Hvis det h\u00f8res for godt ut til \u00e5 v\u00e6re sant, s\u00e5 er det nok det. Jeg kjenner ikke til noen mat som kan reversere aldersforandringer. S\u00e5 er skaden f\u00f8rst skjedd, m\u00e5 det nok mer drastiske tiltak til verks.**\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc9deb80-a3ce-4428-9c22-037949aabaef"}
{"url": "http://solgunnsin.blogspot.be/2016_02_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00463.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:42Z", "text": "# Solgunn sitt\n**11 siders fangsrapport omgjort til roman**  \nDet gikk fort \u00e5 lese Tor Even Svanes siste roman, det var korte kapitler, og en spennende historie. Det handler om Mari Risa, en ung inspekt\u00f8r fra fiskeridirektoratet som skal p\u00e5 sitt f\u00f8rste oppdrag som inspekt\u00f8r p\u00e5 selfangstskuta MS Kvalfjord.  \nUnder overfarten til Vestisen knekker telefonmasten, og den eneste m\u00e5ten \u00e5 kommunisere p\u00e5 er via \u00e5pen linje, alts\u00e5 VHF-en. Allerede den f\u00f8rste fangstdagen skj\u00f8nner Mari at hun er i tr\u00f8bbel, f\u00f8rsteskytteren treffer d\u00e5rlig, og kapteinen bryr seg ikke om hennes fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 stoppe jakten. Det utvikler seg etter hvert en sv\u00e6rt d\u00e5rlig stemning om bord, og blant annet settes det opp skilt for \u00e5 hindre Mari i \u00e5 komme p\u00e5 dekk. P\u00e5 grunn av manglende kommunikasjonsmuligheter med departementet og en stadig mer truende oppf\u00f8rsel fra mannskapet blir situasjonen vanskelig for inspekt\u00f8ren.  \n**Gamle inspekt\u00f8rrapporter**  \nMens jeg le\u2026\n\n### Britt Karin Larsen i samtale med Finn Sk\u00e5rderud\n\n \nfebruar 15, 2016\n\nBilde av en nydelig marsipankake som ble laget da Britt Karin Larsen var p\u00e5 bes\u00f8k i Alta - november 2013.\u00a0  \n  \nI morgen, tirsdag 16. februar klokka 19.00 skal Britt Karin Larsen ha en samtale med Finn Sk\u00e5rderud. Seansen skal foreg\u00e5 p\u00e5 Nasjonalbiblioteket - og hadde jeg v\u00e6rt i Oslo skulle jeg ha funnet meg en plass p\u00e5 f\u00f8rste rekke. Britt Karin Larsen er en fantastisk formidler, b\u00e5de muntlig og skriftlig, s\u00e5 har du mulighet til \u00e5 dra for \u00e5 h\u00f8re henne syns jeg du skal benytte anledningen.\u00a0  \nDette st\u00e5r det p\u00e5 Nasjonalbiblioteket sine sider - klippet ut i dag:  \n\"*Med romanen Kaldere mot natten fullf\u00f8rte **Britt Karin Larsen** i fjor sin kritikerroste serie om folket p\u00e5 Finnskogen. I sju \u00e5r og gjennom sju romaner har lesere ventet p\u00e5 hvordan fortellingen skulle flettes sammen, frem mot sitt endelige punktum. Visste forfatteren helt fra starten av hvordan det skulle g\u00e5?*  \n*Larsen har nylig gitt sine romanmanuskripter til Nasjonalbiblioteket, med utkast til uskrevne kapitler og store og sm\u00e5 rettelser \u2026*\n\n### Mammutsalg 2016 \u2013 mine anbefalinger\n\n \n\nfebruar 13, 2016\n\n\u00c5rets mammutsalg har en overflod av gode b\u00f8ker, faktisk s\u00e5pass mange av det ble problematisk \u00e5 begrense seg. Jeg endte opp p\u00e5 19 b\u00f8ker du ikke b\u00f8r g\u00e5 glipp av. Jeg lenker til anmeldelsene mine og der det ikke finnes anmeldelse er det heller ingen lenke.\u00a0  \n**Terningkast 5\u00a0**  \nSusan Abulhawa : Morgen i Jenin Jon Fosse : Andvake, Olavs draumar, Kveldsv\u00e6vd J\u00f8rgen Gunnerud : Sju dager i september John Irving : Siste natt i Twisted River Tore Renberg : Angrep fra alle kanter Graeme Simsion : Prosjekt Rosie Stefan Spjut : Stallo Donna Tartt : Stillitsen Laini Taylor : St\u00f8v og stjerneskinn Laini Taylor : M\u00f8rk engel  \n  \n### Sigri Sandberg & Morten M\u00f8rland : Vindtrollet : Orkana, 36 sider\n\n \n\nfebruar 12, 2016\n\n**Vakre m\u00f8rketidsillustrasjoner**  \nSigri Sandberg har bodd mange \u00e5r p\u00e5 Svalbard, og det er kanskje der hun har hentet inspirasjon til denne boka? Sandberg har gitt ut flere b\u00f8ker tidligere, blant annet Polarheltinner der hun portretterer syv t\u00f8ffe kvinner. Illustrasjonene er det Morten M\u00f8rland som st\u00e5r for, og han er kanskje mest kjent som politisk satiretegner for The Times i London.  \nI Vindtrollet blir vi kjent med \u00d8yvind som bor sammen med mamma i en lite hus i en forbl\u00e5st bygd. Det er s\u00e5 mye sn\u00f8, og det bl\u00e5ser s\u00e5 mye at \u00d8yvind ikke tror de kan g\u00e5 i barnehagen. Men mammaen sier at de kan g\u00e5 ut, de m\u00e5 bare ta p\u00e5 seg godt med kl\u00e6r. Men n\u00e5r de kommer ut av huset oppdager de at det har bl\u00e5st s\u00e5 mye at enkelte hus har byttet plass, og den r\u00f8de spaden til \u00d8yvind er borte. Mamma sier at de m\u00e5 holde godt fast i hverandre, men plutselig glipper taket og \u00d8yvind blir bl\u00e5st bort. Han suser av sted med vinden, helt til han m\u00f8ter vindtrollet som er s\u00e5 fortvilet fordi rumpa hans er frosset fast i isen. \u00d8\u2026\n\n**Det hemmelighetsfulle havet**  \nHavboka kom ut h\u00f8sten 2015 og ble en umiddelbar suksess med b\u00e5de Bragepris og godt salg til utlandet. Men ikke alle satte like stor pris p\u00e5 forfatteren fra Kirkenes og hans jakthistorier fra havet. Dyrevernorganisasjonen NOAH anmeldte Str\u00f8ksnes \u2013 ikke i avisa, men til politiet, fordi de mente at han under h\u00e5kjerrigfiske begikk brudd p\u00e5 dyrevelferdsloven.  \nI Havboka f\u00f8lger vi to menns begj\u00e6r etter \u00e5 fange h\u00e5kjerring. Hugo er kunster og bor p\u00e5 Engel\u00f8ya i Steigen, men har kj\u00f8pt tilbake familiens gamle bruk, Aasjordbruket p\u00e5 Skrova. Morten er forfatter og bor i Oslo. De to har bestemt seg for \u00e5 fange ei h\u00e5kjerring, og de g\u00e5r til oppgaven med stor selvsikkerhet og h\u00f8y sigarf\u00f8ring. Ganske snart, allerede etter f\u00e5 sider blir det klart at dette ikke bare er en bok om \u00e5 fange et monster i havet, men ogs\u00e5 en bok som trekker veksler p\u00e5 gammel kunnskap fra b\u00e5de n\u00e6r og fjern. Vi blir godt kjent med begge fiskerne, og vi f\u00e5r litt kjen\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d3fcc68-3a83-4ea8-b0f1-537cb39a3f21"}
{"url": "https://www.dustin.no/product/5010897806/optiplex-7040-sff-ci7-34-16gb256-w7p", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:16Z", "text": "### \u00d8kt produktivitet per kvadratcentimeter\n\n  \nStasjon\u00e6re OptiPlex-datamaskiner er de sikreste, mest letth\u00e5ndterlige og p\u00e5litelige datamaskinene for bedrifter. N\u00e5 er de ogs\u00e5 mindre og raskere og gir h\u00f8y produktivitet uten kompromisser.  \n  \n**Liten og kraftfull:** Med 6.generasjons Intel\u00ae Core\u2122 prosessorer.  \n  \n**Kj\u00f8r flere program samtidig uten problem:** Opptil 32 GB p\u00e5 det nyeste DDR4-minnet sammen med nye PCle solid state-enheter.  \n  \n**St\u00f8tte for tre skjermer:** DisplayPort- og HDMI-tilkobling for bedre oversikt over arbeidet ditt, til og med over flere program.  \n  \n**Utvidede funksjoner:** Laget for \u00e5 vokse i takt med dine behov, med st\u00f8tte for doble harddisker og mulighet for \u00e5 legget il et dedikert grafikkort.  \n  \n  \n**Mindre kabinett:** Mini Tower har et nytt kabinett som er omentrent 43 % mindre, og SFF-modellen har blitt redusert med ca. 7 %  \n  \n**Sikre porter og kabler:** Spesialutformede kabeldeksel som tilleggsutstyr reduserer rot og passer til kabinettets design.  \n  \n\n### Enkel h\u00e5ndtering\n\n  \n**Verdens mest h\u00e5ndterlige:**Endre BIOS-innstillinger og konfigurer system med den fleksibiliteten organisasjonens IT-infrastruktur trenger.  \n  \n**Du har kontrollen:** De kostnadsfri verkt\u00f8yene i Dell Client Command Suite muliggj\u00f8r fleksibel og automatisert konfigurering av BIOS og systeminnstillinger.  \n  \n**Finnes systemet et annet sted? Ikke noe problem:** Fjern h\u00e5ndter dine data med teknologi fra Intel\u00ae vPro\u2122 og Dells unike funksjoner for out-of-band-h\u00e5ndtering av BIOS.  \n  \n**Alltid optimal ytelse:** F\u00e5 automatiske oppdateringer fra fabrikkinstallerte Dell Command | Update.  \n  \n**For organisasjoner av alle st\u00f8rrelser:** Dell KACE System Management-l\u00f8sninger finnes tilgjengelige for de mest krevende IT-h\u00e5ndteringsbehovene.  \n  \n**Pekevennlig:** Arbeid enkelt p\u00e5 den heldekkende pekeskjermen og f\u00e5 en intens opplevelse som passer perfekt for spill og videoredigering.  \n  \n**\u00d8k ditt digitale bibliotek:** En harddisk med 1 TB gir stor lagringsplass for familiebilder, musikk og digitale filer, s\u00e5nn at du kontinuerlig kan samle, lagre og dele nye minner.  \n  \n**Nyt filmkvelder:** Se familiens favoritt DVDer eller installer programvare enkelt ved hjelp av den innebygde optiske enheten.  \n  \n**Overlegen lyd:** Opplev forbedret lyd fra de innebygde kvalitetsh\u00f8yttalerne som er finjustert av Waves MaxxAudio\u00ae Pro.  \n  \n\n### Den beste sikkerheten allerede fra leveransen\n\n  \nVerdens sikreste stasjon\u00e6re datamaskiner er utstyrt med Dells maskinvare og programvare for databeskyttelse og ytterligere funksjoner som tillegg.  \n  \n**Sentralisert fjernh\u00e5ndtering:** Oppfyll alle krav og bestemmelser direkte fra leveransen, og beskytt dine data p\u00e5 alle enheter med Dell Data Protection | Encryption.  \n  \n**Autentiseringsalternativ:** Pass p\u00e5 at kun autoriserte brukere har tilgang til dine data med FIPS 201-sertifisert smart card, fingeravtrykkleser og kontaktl\u00f8s smart card-leser.  \n  \n**Sikker lagring av brukerdata:** FIPS 140-2-sertifisert TPM og Dell ControlVault legger til ytterligere ett lag maskinvaresikkerhet gjennom \u00e5 isolere passord og innloggingsinformasjon p\u00e5 en separatstyrt maskinvarebasert chip.  \n  \n**Stopp avansert og skadelig programvare:** Dell Data Protection | Protected Workspace kj\u00f8rer program i en virtuell beholder og gjenoppretter et sikkert milj\u00f8 p\u00e5 bare 20 sekunder.  \n  \n**Sikkerhet med kun en konsoll:** Dell Data Protection | Endpoint Security Suite tilbyr omfattende beskyttelse, autentisering, tilgangskontroll og kryptering \u2013 alt h\u00e5ndtert sentralt.  \n  \n## Spesifikasjoner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d63da74d-a053-482d-bac0-0cc77b980bb5"}
{"url": "http://anetteslillehobbyverden.blogspot.com/2009/06/lykt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:38Z", "text": "\n\n## mandag 29. juni 2009\n\n### Lykt:)\n\n Dekorerte norgesglass;) Laget 2 nesten like som jeg hadde p\u00e5 bordet n\u00e5r vi hadde sommeravsluttning med jobben\\!  \n\nAnetteNH  kl. \n\n08:22           \n\n \n#### 6 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Na29. juni 2009 kl. 18:32\n    \n    Ble fint Anette\\! Har glass st\u00e5ende til lignende prosjekt je \u00e5.. men er s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 treg :)\n    \n2.  \n    \n    AnetteNH30. juni 2009 kl. 14:06\n    \n    Takk\\!  \n    Har ligget her ei stund \u00e5.. men kom seg n\u00e5 endelig fram;)\n    \n3.  \n    \n    heges1. juli 2009 kl. 12:35\n    \n    Jepp dette var fint, og sto flott i stil med hele borddekkinga di, mener jeg \u00e5 huske.. Ingen detaljer utelatt n\u00e5r du er p\u00e5 gang :)\n    \n4.  \n    \n    AnetteNH1. juli 2009 kl. 16:51\n    \n    hehe;) er jo moro n\u00e5r en f\u00f8rstest har noe;)\n    \n5.  \n    \n    Leni13. juli 2009 kl. 13:57\n    \n    hvor f\u00e5r du takk i slik glass... denne var kjempe fin og ikke minst praktisk da=)\n    \n6.  \n    \n    AnetteNH26. juli 2009 kl. 13:07\n    \n    litt seint men.. de har de p\u00e5 europris og ikea:)\n    \n\n\n    Hei\\! Velkommen til min lille hobbyverden\\! Hvem jeg er?\\!? Anette heter jeg, og er n\u00e5 blitt 30\\!\\!\\! Bor sammen med samboeren min, langt utti Kolbu. Er utdannet Barne- og Ungdomsarbeider, jobber 100 % i en barnehage som ligger p\u00e5 en g\u00e5rd. Ellers g\u00e5r tiden med til sying,strikking, fotografering/redigering, scrapping og litt andre forskjellige hobbyer\\!(Ja je har litt mange hobbyer:) men de henger jo litt i sammen.. Synes det er kjempe spennende \u00e5 pr\u00f8ve ut nye ting. Ellers er jeg en del med familie og venner. Har 4 fantastiske tanteunger, som jeg koser meg masse med\\! Legg gjerne igjen en liten hilsning n\u00e5r du har v\u00e6rt innom:)\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bee6ea5e-d8f1-4ac8-a922-493d2ee4d793"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/mat/fastelavnsboller-med-himmelsk-fyll/67101359", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:41Z", "text": "\n\n# Oppskrift p\u00e5 fastelavnsboller med godt fyll\n\n## Fastelavnsboller med himmelsk fyll\n\nLakris, bringeb\u00e6r, sitronsm\u00f8r og salt karamell. I \u00e5r fyller du fastelavnsbollene med mye mer enn krem og syltet\u00f8y\\!\n\n24\\. februar 2017 kl. 9.10\n\n  Cecilie Louise Berg  Foto: Morten Eik \n\n(Dagbladet): Du vet hvilken dag som n\u00e6rmer seg n\u00e5r diskene fylles opp av store, melisdryssede hveteboller fylt med krem og syltet\u00f8y.\n\n**S\u00f8ndag 11. februar feirer vi fastelavn i \u00e5r. Da spiser vi boller i lassevis og pynter bordet med bj\u00f8rkekvister fulle av fargerike fj\u00e6r.**\n\nDe beste bollene baker du selv, men m\u00e5 du kj\u00f8pe dem i farta kan du se hvilken kioskkjede som har de aller beste bollene her. Og hvis du ferdes langs E6 nord for Oslo kan det v\u00e6re en id\u00e9 \u00e5 dra innom Espa for \u00e5 teste Norges mest ber\u00f8mte boller.\n\nMens det er syltet\u00f8y, krem og vaniljekrem som vanligvis befinner seg mellom de to delene i fastelavnsbollen, er det fullt lovlig \u00e5 fylle bollene med helt andre godsaker.\n\nHva med en bolle fylt med bringeb\u00e6r og lakris? Salt karamell og ostekrem? Eller sitronsm\u00f8r og kokos?\n\nDagbladet allierte seg med Opplysningskontoret for br\u00f8d og korn for \u00e5 f\u00e5 de beste tipsene til fastelavnsboller. Over finner du grunnoppskriften til den mest klassiske bollen med krem og syltet\u00f8y. Vil du bake **glutenfrie fastelavnsboller** ligger oppskriften helt nederst i artikkelen.\n\nDu f\u00e5r ogs\u00e5 gode tips til hvordan du baker de aller beste bollene.\n\n## Fastelavnsboller med sjokoladeis og krem\n\nSjokoladeelskerens dr\u00f8m\\! Fyll bollen med myk sjokoladeis og krem, og pynt med sm\u00e5 marshmallows, sjokoladekuler og annet godt. Litt sjokoladesaus fra flaske gj\u00f8r susen.\n\nOg hvis du er i det dekorative hj\u00f8rnet, gir du bollelokket en omgang med sjokoladeglasur.\n\n\n\n## Fastelavnsboller med ostekrem og salt karamell\n\nHer har vi tatt den helt ut og fylt bollene med hjemmelaget ostekrem og farlig god salt karamell.\n\nSom om ikke dette var nok har vi pyntet med sjokoladekuler, hakkede valn\u00f8tter og melis. Under f\u00e5r du oppskriftene du trenger.\n\n##### FASTELAVNSFEIRING\n\nFastelavn skrives ofte *fastelaven*, men det er ikke helt riktig. Ordet betyr egentlig *kvelden f\u00f8r fasten*, og er dagen som tradisjonelt \u00e5pnet den kristne fasten. I Norge blir fastelavn markert med pyntede bj\u00f8rkeris og fastelavensboller med krem og syltet\u00f8y.\n\nNorske Kvinners Sanitetsforening har solgt tradisjonelle fastelavensris siden 1952. Opprinnelig kunne fastelavnsriset brukes til \u00e5 rise foreldre f\u00f8r de stod opp om morgenen, som et fruktbarhetssymbol.\n\nFastelavn er ofte knyttet til karnevalsfeiringen i Norge. Bollene representerer den fete kosten som ble servert p\u00e5 fastelavnss\u00f8ndagen, tidligere ogs\u00e5 kalt fleskes\u00f8ndag, for \u00e5 fete folk opp f\u00f8r 40 dagers faste og mager kost satte inn.\n\n*Kilde: Store norske leksikon*\n\n## Fastelavnsboller med sitronsm\u00f8r og kokos\n\nSitronsm\u00f8r, eller lemon curd, som det ofte kalles, smaker b\u00e5de friskt, s\u00f8tt og syrlig. Dette er finfint f\u00f8lge til bollen, enten r\u00f8rt inn i kremen, eller smurt rett p\u00e5 bollen under en kremklatt.\n\nLitt revet kokos, sitronmelisse og melis er prikken over i'en p\u00e5 denne varianten av fastelavnsbollen.\n\n## Fastelavnsboller med skogsb\u00e6r og vaniljekrem\n\nVaniljekrem og r\u00f8rte skogsb\u00e6r smaker deilig i fastelavnsbollen.\n\nVarm opp frosne b\u00e6r i en kjele. R\u00f8r i b\u00e6rene uten \u00e5 mose dem. Avkj\u00f8l og ha i bollene sammen med vaniljekrem.\n\nPynt med t\u00f8rkede blomsterblader, ekstra b\u00e6r og et lett melisdryss.\n\n\n\n## Fastelavnsboller med bringeb\u00e6r og lakris\n\nBringeb\u00e6r og lakris er en velsmakende duo.\n\nVi fylte bollen med bringeb\u00e6rmousse (se egen oppskrift nederst i saken), og pyntet med b\u00e6r og lakris i alle varianter; sirup, fudge, pulver, saus og sn\u00f8rer.\n\nEn enklere variant er \u00e5 bruke krem med bringeb\u00e6rsyltet\u00f8y istedenfor mousse.\n\n## Beste tips til vellykkede fastelavnsboller\n\n\\- Ha nok v\u00e6ske i deigen, mal din egen hele kardemomme og la deigen heve lenge nok.\n\n\n\nSlik lyder bolleproff Erlend L\u00f8ken Voldens beste tips til deg som skal bake fastelavnsboller i helgen. L\u00f8ken Volden er nordisk mester i s\u00f8tbakst og medlem av bakerlandslaget.\n\n**- Mange gj\u00f8r den feilen at de er redde for \u00e5 f\u00e5 en klissen deig, og fristes til \u00e5 ha i for mye mel. Da blir bollene t\u00f8rre og kompakte.**\n\n##### BAKETIPS FOR S\u00d8T GJ\u00c6RBAKST\n\nDet er lett \u00e5 lykkes med gj\u00e6rbaksten, bare du f\u00f8lger disse trinnene.\n\n  - Forbered bakingen\n  - Hold igjen litt av v\u00e6sken\n  - Elt deigen godt\n  - Tilsett sm\u00f8ret p\u00e5 slutten av eltetiden\n  - La deigen f\u00e5 heve lenge nok\n  - Pass p\u00e5 steketemperaturen\n  - Avkj\u00f8l p\u00e5 rist\n\nMer utf\u00f8rlige tips f\u00e5r du her.\n\n*Kilde: Opplysningskontoret for br\u00f8d og korn*\n\nBakerens r\u00e5d er \u00e5 s\u00f8rge for at du har en god oppskrift med nok v\u00e6ske, f\u00f8lge den til punkt og prikke, elte deigen nok og vente til slutt med \u00e5 tilsette sm\u00f8ret.\n\n\\- Da blir deigen fin \u00e5 jobbe med. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 la deigen b\u00e5de forheve og etterheve lenge nok. Stek bollene raskt i ovn som er varm nok, tipser L\u00f8ken Volden.\n\n## Fastelavnsboller p\u00e5 svensk\n\nSvenskene kaller sine fastelavnsboller for \u00absemlor\u00bb, og fyller dem gjerne med makronfyll eller mandelmasse.\n\nVi fylte v\u00e5r norske svenske med makronfyll laget etter anvisning p\u00e5 posen. Bland makronfyllet med litt varm melk og litt av innmaten i bollen og legg fyllet tilbake i bollen. (Det er lurt \u00e5 skj\u00e6re bare en liten topp av bollen.)\n\nFyll p\u00e5 med krem, str\u00f8 hakkede mandler over og pynt med et melisdryss.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "043730a2-637b-438c-8617-1168ce32d12b"}
{"url": "https://nasjonalforeningen.no/om-oss/lokallag/sogn-og-fjordane/lavik-helselag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00073.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:29Z", "text": "# Nasjonalforeningen Lavik helselag\n\nLavik helselag i H\u00f8yanger jobber blant annet med \u00e5 helde skule- og barnehagem\u00e5ltid, kaffikos p\u00e5 Helsesenteret og kyrkjekaffi.\n\n**Aktivitetar i helselaget:**\n\n  - Skule- og barnehagem\u00e5ltid\n  - St\u00f8nad til innkj\u00f8p av diverse utstyr i barnehage og skule\n  - Samarbeid med H\u00f8yanger kommune om tryggleiksdagane\n  - Kontaktgruppa: Kaffikos p\u00e5 Helsesenteret torsdag ettermiddag og kyrkjekaffi m/ andakt p\u00e5 Helsesenteret\n  - For dei over 60: Dagstur om v\u00e5ren og juletrefest\n  - Saman med R\u00f8de kors sponsar vi julelunsj for brukarane av open omsorg i Lavik\n  - Sal av hjartelodd\n  - Stand med utdeling av Nasjonalforeningen for folkehelsen sitt opplysningsmateriell\n  - Temakveld\n  - Basar og kakelotteri\n  - St\u00f8nad til fotpleie\n  - Helselaget har gjennom fleire \u00e5r arbeidd med prosjektet LHR A/S, noko som har tatt mykje tid og pengar, og arbeidet p\u00e5g\u00e5r fortsatt.\n\nLavik helselag ynskjer \u00e5 gjere eit godt frivillig arbeid i v\u00e5rt omr\u00e5de, difor er du som medlem velkomen til \u00e5 vere med og st\u00f8tte oss i arbeidet. Ynskjer du \u00e5 verte medlem er du hjarteleg velkomen.\n\nFor meir informasjon om kva som skjer i lokallaget, kan du halde auge med kunngjeringer i avisa og oppslag i n\u00e6rmilj\u00f8et.\n## Tusen takk for ditt innspill\\!\n\nVi leser alle tilbakemeldinger, men vi kan ikke svare deg. Kontakt Demenslinjen eller Hjertelinjen hvis du vil snakke med noen.\n\nOppdatert 08.12.2015\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "813e5aa2-91d1-4db8-986a-c354eeb63226"}
{"url": "http://www.brudeblogg.no/2013/10/23/nydelig-vinterbryllups-inspirasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00614.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:01Z", "text": "# Nydelig vinterbryllups inspirasjon\n\n23\\. oktober 2013  \nDet n\u00e6rmer seg jul og vinter, og for de av dere som planlegger vinterbryllup eller julebryllup har vi lett og funnet nydelig inspirasjon. Denne bildeserien er fanget av den flinke bryllupsfotografen\u00a0Jenny Haas\u00a0(bilder og styling) med hjelp fra\u00a0Ashley Krogman Designs\u00a0(styling og design). \u00abVi bestemte oss for \u00e5 bruke enkle fargekombinasjoner slik som s\u00f8lv, krem, hvitt og gull\u00bb forteller de to, og det er et usl\u00e5elig tema for et vakkert vinter- eller jule-bryllup synes vi\\!\u2665\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b18a0f7-edff-466d-a186-3fe460feef30"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Ronald_Evans", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:05:36Z", "text": "\n\nEvans under hans romvandring (EVA) p\u00e5 Apollo 17\n\n**Ronald Ellwin Evans jr.** (f\u00f8dt 10. november 1933 i St. Francis i Cheyenne County i Kansas, d\u00f8d 7. april 1990 i Scottsdale i Arizona) var en amerikansk astronaut for NASA. Han var pilot for kommandoseksjonen p\u00e5 Apollo 17, hvor han var i bane rundt M\u00e5nen mens de to andre astronautene, Eugene Cernan og Harrison Schmitt, var nede p\u00e5 m\u00e5neoverflaten. Han er den personen som har tilbrakt lengst tid i bane rundt M\u00e5nen, til sammen 6 dager og 4 timer. Under turen tilbake til jorden gjennomf\u00f8rete han en vellykket romvandring p\u00e5 1 time og 6 minutter.\n\nEvans sluttet i NASA i 1977 til fordel for en lederstilling i kullindustrien. Han d\u00f8de av et hjerteattakk 7. april 1990.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e313006-c527-4b38-ad30-33e70815ebc1"}
{"url": "https://varsel.it.ntnu.no/post/105/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:22Z", "text": "## \\[L\u00d8ST\\]Utskrift - Savnede utskriftsjobber \n\nUforutsett hendelse\n\n Opprettet:  ** 19.10.2016   ** 14:09    Oppdatert:  ** 24.10.2016   ** 08:34  \n\nProblemet er l\u00f8st. Vi vil jobbe mer med \u00e5 hindre at dette skjer i fremtiden.\n\n\\--  \nFlere har meldt at de savner printjobbene sine n\u00e5r de scanner kortet p\u00e5 printeren.\n\nDen eldste rapporterte feilen er 20minutter siden, og meldinger har kommet inn fra alle campus.\n\nVi feils\u00f8ker derfor printserver Followprint akkurat n\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bd6e5fd-a8b9-4163-8501-df30ab61ccf7"}
{"url": "http://sols.blogg.no/1252515537_rabatt_til_dere_som_l.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:59Z", "text": "kult\\! kan du hjelpe oss velg en header? www.ketchuuup.blogg.no Tusen takk=D Hilsen Vanessa og Sonia\n\n  \n  \nNorges st\u0159rste \"Permanent Makeup/Tatoveringsblogg\" og litt for deg som er interessert i helse & skj\u0159nnhet, kosmetisk hudpleie, musikk, feriereiser og nyttige tips\\!  \n  \nAvanserte hudbehandlinger lar jeg spesialtister svare p\u013a, og l\u013aner ut bloggen til \"Profesjonelle Gjestebloggere\"  \n  \nNB\\! Blogg fra behandlinger i klinikker blir ikke publisert uten tillatelse fra modell/klient\\!  \n  \nEtter \u013a ha jobbet freelance i 13 \u013ar med pmu p\u013a heltid over hele Norge, startet jeg i 2011 opp med egen klinikk i Oslo, like ved Bogstadveien, samt en avd. i Mosj\u0159en. Her tar jeg imot kunder, samt underviser nye elever i et sterkt \u0159kende fag.  \n  \nPmu har kommet for \u013a bli, ingen tvil om det. Jeg elsker virkelig jobben min og h\u013aper leserne blir inspirert over \u013a se resultater.  \n  \nMed vennlig hilsen Solv\u013ar Hegge Hudterapeut/Linergist/Kursansvarlig  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7382cf0d-396c-46fd-b3be-9d8992165d1f"}
{"url": "https://www.fkra.no/kraftfor/svin/nytt-og-bedre-kraftfor-til-smagris-article124-349.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:16Z", "text": "\n\nNytt og prisgunstig kraftf\u00f4r til sm\u00e5gris\\!\n\n# Nytt og bedre kraftf\u00f4r til sm\u00e5gris\\!\n\n## Felleskj\u00f8pets nye sm\u00e5grisf\u00f4r bedrer tilveksten. Vi kan ogs\u00e5 tilby kraftf\u00f4r som motvirker diar\u00e9 og som samtidig er prisgunstig og gir optimal \u00f8konomisk avkastning\n\nDet er prisgunstige kraftf\u00f4ret og er tilsatt enzymer som har gitt dokumentert bedre effekt p\u00e5 f\u00f4rutnyttelse og tilvekst (fors\u00f8k UMB 2010). Enzymene bidrar til \u00e5 bryte ned n\u00e6ringsstoffene. (Enzymer er naturlige proteinstoffer.)\u00a0\n\n  - **FORMAT Kvikk 160** gir maksimal tilvekst. Det kan ogs\u00e5 brukes som fase-1-f\u00f4r.\u00a0\n\n  - **FORMAT Kvikk 140** brukes der h\u00f8y tilvekst ikke er det mest avgj\u00f8rende, men man heller vil sikre \u00f8konomisk optimal tilvekst. Det kan ogs\u00e5 brukes som fase-2-f\u00f4r ved fasef\u00f4ring av sm\u00e5gris.  \n    \u00a0\n  - **FORMAT Robust 150** er en ny blanding som forebygger diar\u00e9. Denne inneholder blant annet melkeprodukter og er spesielt egnet i besetninger som sliter med avvenningsdiar\u00e9.\n\nSm\u00e5grisf\u00f4ret er tilpasset alle besetninger og \u00f8nskelige f\u00f4ringsstrategier.\n\n\n\n\u00a0\n\n**Publisert 2. juni 2010**\n\n**994 30\u00a0640** - Telefon for bestilling av kraftf\u00f4r og plantekulturprodukter,\u00a0 (telefonsvarer etter arbeidstid).\n**Hastebestillinger vakttelefon: 907 43 675**  \n(fredag 18.00-22.00, l\u00f8rdag og s\u00f8ndag 08-11 og 16 -18).\n\nL\u00f8rdag, s\u00f8ndag og helligdager vil kraftf\u00f4ret som regel bli kj\u00f8rt ut mellom 09-15.  \nLeveranser p\u00e5 s\u00f8ndag og helligdager blir belastet et gebyr p\u00e5 kr 1500,-.\n\n**Bestillingsrabatt**  \n1 % rabatt p\u00e5 kraftf\u00f4r i bulk (standard sortiment) ved bestilling innen klokken 12 to arbeidsdager f\u00f8r \u00f8nsket levering.\n\nBestilling via internett gir kr 100,- i rabatt for hver bestilling over kr 5000,-.  \n  \n**Har du pr\u00f8vd hurtigbestilling?**  \nVi viser deg hvor enkelt det er\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d752c5c-fec4-4740-85f7-5b8f7c4d5fa2"}
{"url": "http://pupper.weblogg.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:06Z", "text": "# Pupper\n\n## Vi blogger oss til eksamen.\n\n### Vi takker\\!\n\nVi vil p\u00e5 denne m\u00e5ten takke v\u00e5re studieveiledere ved H\u00f8gskolen i Agder, medstudenter og forelesere for et spennende, men lite sexy \u00e5r. Til v\u00e5re 21 modeller i dette pilotstudiet, til de 350 kvinnene som er med i sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen og alle 750 kvinnene vi har f\u00e5tt mail av, \u00a0vil vi si tusen tusen takk\\! Dere er med p\u00e5 \u00e5 gi alle kvinner en stor gave, nemlig gaven om \u00e5 bli glad i og stolt av sin egen kropp ved \u00e5 gi kunnskap til andre kvinner gjennom bilder, statistikk og historiefortellinger.  \n  \nVidere vil vi takke media for god, bred og anstendig dekning av v\u00e5rt prosjekt.\u00a0\u00a0  \n**  \nTil sist, men ikkje minst:\u00a0 Stor takk til fotografen v\u00e5r Heidi Str\u00f8m\\!** Din innsats og profesjonalitet har v\u00e6rt helt n\u00f8dvendig for \u00e5 f\u00e5 dette til\\!\u00a0\u00a0  \n\n  \nVi tar en velfortjent juleferie og svarer videre p\u00e5 mail etter nytt\u00e5r.\n\n\u00a0  \n**Vi \u00f8nsker alle en god og fredfull jul og et riktig godt\u00a0nytt \u00e5r.**  \n  \n(Vi\u00a0har ogs\u00e5 blogg p\u00e5 VG http://www.vgb.no/18713/)  \n  \nMed vennlig hilsen  \n  \n  \nAnne Loe Kvalberg, Randi Gjessing Borgheim, Helge Horvei, Roger Andersson, Astrid Krog og Frida Kahlisto.\n\n### Brystsymfoni uten BH\n\nFotograf: Heidi Str\u00f8m  \n  \n**  \n### Brystsymfoni med BH\n\n\n\n  \n**Bryster sett forfra med BH. Til sammen er 21 kvinner fotografert i alderen 20 - 71 \u00e5r. 20 med BH, av den enkle grunn at modell nummer 11 ikke hadde / brukte BH.  \n  \n**Bildene er beskyttet av kopirett**  \nFotograf: Heidi Str\u00f8m  \n  \n**  \n**  \n**  \n\n### Statistikk / sp\u00f8rreunders\u00f8kelse\n\n**1. Synes du brystene dine er fine (er forn\u00f8yd, utseendet)?**  \n260\u00a0(75,6%)\u00a0ja, 84 (24,4 %) nei, totalt 344 svar.  \n  \n**2. Er brystene dine en erogen sone?**  \n276 (80,2 %) ja, 68 (19,8 %) nei, totalt 344 svar.  \n  \n**3. Liker du at brystene dine blir ber\u00f8rt / bef\u00f8lt under parsex?**  \n301 (85,4 %) ja, 44 (14,6 %) nei, totalt 345 svar.  \n  \n**4. Stimulerer / bef\u00f8ler du brystene n\u00e5r du masturberer?**  \n88 (25,7%) ja, 254 (74,3 %) nei, totalt 342 svar.  \n  \n**5. Har du f\u00e5tt brystorgasmer?**  \n79 (23,0 %) ja,\u00a0264 (77,0 %) nei, totalt\u00a0343 svar.  \n  \n**6. Liker du \u00e5 bruke dyp utringning / lager kl\u00f8ft bevisst (hverdag / fest)?**  \n251 (74,0 %) ja,\u00a0 89 (26,0 %) nei, totalt 340 svar.  \n  \n**7. Liker du \u00e5 bruke sexy undert\u00f8y / BH som krydder i parsex?**  \n298 (84,0 %) ja, 48 (16.0 %) nei, tot alt 346 svar.  \n  \n**8. Liker du brystklemmer / puppebondage eller annen brystpynt / stimuli?**  \n71 (20, 6 %) ja,\u00a0272 (79,4 %) nei, totalt 343 svar.  \n  \n**9.\u00a0 Har du foretatt kirurgiske inngrep av noen art, brystreduksjon, brystforst\u00f8rrelse, sykdom osv?**\u00a0  \n53 (15,4 %) ja, \u00a0289 (84,6 %) nei, totalt\u00a0 342 svar.  \n  \n**10. Om du har foretatt noe som helst kirurgisk inngrep, har dette p\u00e5virket f\u00f8lsomheten i brystene dine eller opplevelsen av sex?**  \n32 ja, 21 nei.  \n  \n**11. Om brystreduksjon eller brystforst\u00f8rrelse hadde v\u00e6rt gratis, ville du tatt en operasjon for \u00e5 endret noe?**  \n143 (41 %) \u00a0ja, 198 (59 %)\u00a0nei (totalt 341 svar)  \n  \n  \n**Det kommer mer tekst i dette innlegget, funnene skal kommenteres n\u00f8ye.**  \n  \nAstrid Krog :-)\n\n### Brystenes oppbygning og funksjon\n\n**Funksjon: Melkeproduksjon.**\u00a0 N\u00e5 til de harde fakta, og noen av de myke, brystenes oppbygging og funksjon.\u00a0 Eller om du vil; om brystenes anatomi og fysiologi.\u00a0 Ordet bryst kommer forresten av det germanske ordet bhreus som betyr svulme, spire, knoppe. Bryst p\u00e5 latinsk: Mamma.\u00a0\n\nEn prosaisk m\u00e5te \u00e5 definere bryster p\u00e5: 2 fremhvelvinger p\u00e5 kvinners overkropp som har til oppgave \u00e5 produsere n\u00e6ringsrik melk til et nyf\u00f8dt barn.\n\nDet menneskelige kvinnebryst er forskjellig fra alle andre primater ved at det er permanent oppsvulmet gjennom hele voksenlivet, ikke bare ved graviditet og amming.\n\n**Utvikling:** Bryster h\u00f8rer med til de sekund\u00e6re kj\u00f8nnskarakterer som utvikles i puberteten.\u00a0 Begynnende brystutvikling, telarche, regnes som en jentes f\u00f8rste pubertetstegn.\u00a0 Noen piker begynner \u00e5 utvikle bryster allerede i 8 -10 \u00e5rsalderen, men de fleste starter 10 - 14 \u00e5r gamle.\u00a0 Mot slutten av ten\u00e5rene er de fullt utviklet.\u00a0 Ogs\u00e5 her er det stor variasjon i alder. Utviklingen av bryster styres av hormoner, hovedsaklig \u00f8strogen.\u00a0\n\n**Oppbygging:** Brystene best\u00e5r i hovedsak av fettvev, bindevev, melkekjertler og melkeganger.\u00a0 I tillegg finner vi lymfebaner, blod\u00e5rer og nervebaner.\u00a0 Lymfen er av spesiell interesse p\u00e5 grunn av brystkreft.\u00a0 Kreftceller fra en svulst kan transporteres via lymfeganger til andre deler av kroppen.\u00a0 Lymfeknutene vil pr\u00f8ve \u00e5 drepe dem og blir da hovne og \u00f8mme. Siden 75 % av lymfen fra brystene dreneres via lymfeknutene i armhulen, er dette, i tillegg til brystene, et viktig sted \u00e5 unders\u00f8ke seg selv m\u00e5nedlig.\u00a0\n\nDet er ingen viljestyrte muskler i brystet og man kan derfor ikke trene opp et bryst til \u00e5 bli st\u00f8rre enn det det er fra naturens side.\n\nMelkekjertlene anlegges i fosterstadiet p\u00e5 samme m\u00e5te hos begge kj\u00f8nn.\u00a0 Hvert bryst inneholder 15 til 20 melkekjertler, hver best\u00e5ende av 15 - 20 enkeltkjertler.\u00a0 Hver melkekjertel har sin melkegang som munner ut i brystvorten, papillen. **\u00a0**Ved graviditet gj\u00f8r **** hormonene progesteron og prolactin at melkekjertlene vokser og gj\u00f8r seg klar til melkeproduksjonen.\u00a0 I forbindelse med amming produseres et hormon, oxytocin.\u00a0 Dette hormonet stimulerer melkekjertlene til \u00e5 trekke seg sammen og presse ut melken. **\u00a0**Brystenes st\u00f8rrelse har ingen betydning for produksjonsmengde. Som nevt over, har alle et bestemt antall kjertler og melkeganger.\u00a0 Store bryst har bare mer fettvev.\n\nBrystvorten har ogs\u00e5 en stor konsentrasjon av blod\u00e5rer og nervesensorer.\u00a0 Disse sensorene er koplet til en ryggmargsnerve som gir beskjed til hjernen om en ber\u00f8ring er deilig eller vond.\u00a0 Kvinner vil oppleve amming ulikt, alt fra det ubehagelig til det pirrende:\n\n\u00a0\u00a0\n\n**Gr\u00e5dige baby**  \nsuger p\u00e5 den gode patten  \ntungen din napper i vorten og kiler mammaen din  \ndine runde \u00f8yne \u00e5pner seg, ser ut til \u00e5 forst\u00e5  \nat n\u00e5r du suger blir jeg langsomt revet med  \nog kommer i en f\u00f8lsom stemning  \ndu lever i din munn, jeg i mitt underliv\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n(Alicia Suskin Ostriker -86)\n\n\u00a0\n\n\u00a0**Funksjon: Seksualitet.** Et vanlig syn blant biologer er at grunnen til at kvinner har utviklet betydelig st\u00f8rre bryster enn det som er n\u00f8dvendig for melkeproduksjon, er \u00e5 tiltrekke seg hanner, alts\u00e5 at bryster har en seksuell begrunning.\n\nBryster har stor seksuell betydning for begge kj\u00f8nn.\u00a0 De er en av kvinnens erogene soner og spesielt brystvorten er som sagt utstyrt med mange sanseceller og reagerer derfor p\u00e5 stimulering.\u00a0 Hvor sterkt og hvor positivt hun opplever dette, er imidlertid individuelt.\u00a0 N\u00e5r kvinnens bryster kj\u00e6rtegnes, kan det f\u00f8re til seksuell opphisselse\u00a0og nytelse. Brystene vil da \u00f8ke noe i st\u00f8rrelse, bli varmere og brystvortene vi erigere, det vil si bli harde. Sonen rundt vorten, areola, blir m\u00f8rkere i farge.\u00a0 I sin tur vil dette f\u00f8re til \u00f8kt blodgjennomstr\u00f8mning ogs\u00e5 i kj\u00f8nnsleppene, klitoris og skjeden.\u00a0 N\u00e5r opphisselsen er h\u00f8y, sveller vevet rundt brystvortene s\u00e5 mye opp at reisningen i brystvortene ser ut til \u00e5 forsvinne. Sexr\u00f8dme, som brer seg fra hals og mage til brystene, vil du kanskje ogs\u00e5 oppleve.\n\nOg som vi vet; menn kan ogs\u00e5 bli seksuelt opphisset av \u00e5 ta p\u00e5 eller se p\u00e5 bryster.\n\n**St\u00f8rrelse og form.**\u00a0 Hvor mange kvinner tror du har bryster som lever opp til dagens idealkrav?\u00a0 Ikke vet jeg, men en ting er sikkert, brystenes st\u00f8rrelse og form varierer sterkt fra kvinne til kvinne.\u00a0\n\nDen enkelte kvinnes bryster vil endre seg i l\u00f8pet av hennes liv p\u00e5 grunn av graviditet, amming og alder.\u00a0 Mange f\u00e5r noe \u00f8kt brystst\u00f8rrelse premenstruelt og ved bruk av p-piller p\u00e5 grunn av mer vann i kroppen.\u00a0 For\u00f8vrig, f\u00e5 kvinner har 2 identisk like pupper, s\u00e6rlig ikke i puberteten.\n\nMer eller mindre nakne bryster brukes\u00a0i reklame\u00a0\u00f8yemed.\u00a0 Denne overfokuseringen har resultert i den feilaktige forestillingen at \"reklamebrystet\" er representativt for bryster og at menn generelt foretrekker kvinner med store bryster.\u00a0 Dette har i sin tur negative konsekvenser for jenter og kvinner ved at de blir misforn\u00f8yde med egen kropp og eventuelt \u00f8nske kirurgiske\u00a0inngrep for \u00e5 f\u00e5 st\u00f8rre bryster.\u00a0 Men, de fleste har jo p\u00e5 ingen m\u00e5te \"forsidepike-pupper\".\u00a0 (For\u00f8vrig er disse bildene som regel manipulerte).\u00a0\n\nRent anatomisk er det huden som dekker brystene og ligamentene, bindevevet, i brystet som bestemmer fasongen.\u00a0 Brystene blir i sin tur utsatt for tyngdekraften.\u00a0 Hud og bindevev blir i tillegg slappere med alderen.\u00a0 Dermed blir det en t\u00f8ff oppgave \u00e5 beholde \"idealpuppen\"\n\nKroppsvekt og arv spiller inn, s\u00e6rlig p\u00e5 brystenes st\u00f8rrelse.\u00a0 Brystomfanget, m\u00e5lt rundt kroppen ved brystvortene, har i vestlige land \u00f8kt med 10 centimeter over de siste hundre \u00e5r.\u00a0 Denne \u00f8kningen mener man skyldes endrede matvaner og mindre mosjon.\u00a0 I dag ligger gjennomsnittet ved 91 cm, men variasjonen er stor.\u00a0 Uttrykt i BH-st\u00f8rrelser fordeler europeiske kvinner seg slik:\u00a0 B 44 % og C 28 %, 15 % har A, 10 % D og 3 % st\u00f8rre.\u00a0 Det fins ogs\u00e5 forskjeller mellom ulike kulturer, men disse kulturelle forskjellene er mye mindre enn forskjellene mellom kvinner innen en gitt kulturkrets.\n\n  \n**av Roger Andersson**\n\n### Bryst-induserte orgasmer\\!\n\nBryst-induserte orgasmer... hva mener vi med det?  \n  \nNoen sp\u00f8r om vi mener at det g\u00e5r an \u00e5 f\u00e5 orgasme i brystene. Det har ingen i s\u00e5fall fortalt oss om, men det g\u00e5r helt klart an \u00e5 f\u00e5 orgasmer basert p\u00e5 stimulering av bare bryster, og ikke kj\u00f8nnsorganer.\n\n  \nOrgasmer kan oppn\u00e5s p\u00e5 mange vis, alene eller sammen med en partner. Stimulans av kroppens forskjellige lystsentre og sanseorganer p\u00e5virker opplevelsen av orgasme, og mange deler av kroppen kan oppleve seksuelle f\u00f8lelser. Det er nok likevel hjernen som spiller den st\u00f8rste rollen i opplevelsen av orgasmer, som \"kommandosentral\" og som \"saksbehandler\". Litt mer popul\u00e6rt kan vi si at det st\u00f8rste seksuelle organet sitter mellom \u00f8rene.  \n  \nSentralt og perifert nervesystem spiller en stor rolle i det vi opplever som orgasmer, men som nok erfares som veldig forskjellige fra person til person og fra gang til gang. De vanligste orgasmene er sannsynligvis de kvinner f\u00e5r ved stimulering av klitoris. For mange er det en overraskelse at det er mulig \u00e5 f\u00e5 orgasme bare ved stimulering av brystene.\n\n  \nEn kvinne vi snakket med mente at ca en prosent av alle kvinner f\u00e5r brystorgasmer. Hvis dette tallet tas som en rapportering om forekomst, kan vi legge til at vi tror en del flere kvinner enn \u00e8n prosent har mulighet for \u00e5 f\u00e5 bryst-induserte orgasmer. Vi har spurt om akkurat det i v\u00e5r lille unders\u00f8kelse, som oppsummeres og skrives om i et senere innlegg i bloggen.  \n  \nN\u00e5r vi skal se n\u00e6rmere p\u00e5 bryster og sansep\u00e5virkning, spiller flere forhold inn. Brystene fungerer som kroppsdel, som utsmykning, som lystsenter, og som matstasjon, for \u00e5 nevne noe. Disse bruksomr\u00e5dene genererer f\u00f8lelser, b\u00e5de fysiske og psykiske effekter oppst\u00e5r. Det er mange mulige innfallsvinkler til dette temaet, og her skal jeg se n\u00e6rmere p\u00e5 et par.  \n  \nFelles for b\u00e5de \"hyggeaspekt\" og \"nytteaspekt\" er at det er samme sett med nerver, reflekser og f\u00f8lelser som skal h\u00e5ndtere flere m\u00e5ter \u00e5 benytte brystene p\u00e5, for \u00e5 si det p\u00e5 en litt prosaisk m\u00e5te. Dette er sammensatte fenomener, og jeg tar her bare for meg et par sider ved brystenes fungering.  \n  \nOxytocin kalles lykke-hormonet og har bred virkning p\u00e5 b\u00e5de mennesker og dyr. En studie sier s\u00e5gar at selv rotter i narkose reagerer p\u00e5 ber\u00f8ring med \u00f8kt oxytocin-niv\u00e5. I tillegg vet vi at oxytocin frigj\u00f8res under orgasmer, slik at vi har h\u00f8yere niv\u00e5 etter orgasmer. Dette hormonet kalles ogs\u00e5 kj\u00e6rlighetshormonet fordi det knyttes til tillit, sterke positive f\u00f8lelser og tilknytning til partner. Blant de mange virkningsomr\u00e5dene kan vi nevne rollen oxytocin spiller ved amming etter f\u00f8dsel, hvor det bidrar til b\u00e5de sammentrekning av livmoren og til melkeutdrivingsrefleks i brystene, i tillegg til \u00e5 forsterke f\u00f8lelsen av kj\u00e6rlighet og n\u00e6rhet med barnet.  \n  \nBrysters rolle i seksualitet:  \nStimulering av brystene som regel er en del av seksualakten, og spiller en st\u00f8rre eller mindre rolle avhengig av hva deltakerne liker. Mange forteller om partnere som er fokusert p\u00e5 selve samleiet, og som ikke er s\u00e5 opptatt av brystene. Det er s\u00e5nn sett forst\u00e5elig at mange kvinner ikke har oppdaget brystorgasmer, siden dette som regel avhenger av en m\u00e5lrettet og netthendt partner som er villig til \u00e5 bruke nok tid p\u00e5 \u00e5 stimulere brystene. Kvinner forteller at ved sex alene er bryststimulering sjelden brukt som eneste onani-teknikk, kanskje fordi andre onaniteknikker er mer effektive. Orgasmer som kommer f\u00f8rst og fremst fra intensiv stimulering av brystvorter/bryster tar\u00a0ofte\u00a0tid \u00e5 oppn\u00e5, og beskrives gjerne som en \"indre\" orgasme, sentrert rundt livmor, og med opplevelse av direkte kobling, n\u00e6rmest en hotline, mellom brystvorter og livmor.  \n  \nKonklusjonen basert p\u00e5 de informantene jeg har snakket med er at m\u00e5lrettede partnere med t\u00e5lmodighet og sans for lange forspill n\u00e6rmest er en forutsetning for \u00e5 f\u00e5 til brystorgasmer. N\u00e5r de forekommer, beskrives de som sterke og \"dype\" orgasmer, annerledes enn andre orgasmer.  \n  \nTidligere i bloggen har Randi Gjessing Borgheim skrevet om amming av store barn, og tabuene forbundet med det.\n\n  \nJeg vil nevne et annet tabu knyttet til bryster og amming:  \nLangvarig og sterk nok stimulering av brystene sammen med tilstedev\u00e6relse av oxytocin er sannsynligvis en forklaring p\u00e5 at noen (f\u00e5?) kvinner opplever orgasmeliknende fysiske reaksjoner under amming. Dette er selvsagt et f\u00f8lsomt tema, siden slike reaksjoner ikke assosieres med mating av barn. Det er et s\u00e5 sterkt tabu at de jeg har snakket med har v\u00e6rt glade for \u00e5 finne en grunn til \u00e5 avslutte amming, siden de opplever dette fenomenet og ikke uten videre kan oppgi det som en grunn.  \n  \nOpplevelsen er ikke knyttet til seksuelle f\u00f8lelser, det er en ren fysiologisk respons, i hvertfall hos de to informantene jeg har snakket med. Den orgasmeliknende fysiske reaksjonen oppleves som n\u00e6rmest smertefull. Det har v\u00e6rt viktig for disse to kvinnene \u00e5 understreke at det ikke har noen sammenheng med lystf\u00f8lelse, og det er n\u00e6rliggende \u00e5 tro at det rett og slett er stimulering av brystene som sammen med h\u00f8yt oxytocin-niv\u00e5 n\u00e6rmest spiller disse m\u00f8drene et puss.  \n  \nI arbeidet med blogg og eksamensoppgave har vi v\u00e6rt opptatte av brysters plass i kvinners seksualitet. Vi har fundert mye over temaer som selvf\u00f8lelse knyttet opp mot kropp og utseende, men ogs\u00e5 mot funksjon. Det er ikke bare moter og kroppsfokusering som styrer oss, vi p\u00e5virkes ogs\u00e5 av mange faktorer vi ikke uten videre tenker over. Et enkelt eksempel er det f\u00f8r nevnte hormonet oxytocin, som ikke bare hjelper oss med \u00e5 gi barna v\u00e5re mat, men som i tillegg styrker samh\u00f8righet med partner. Oxytocin bidrar til f\u00f8lelsen av tillit, og det bidrar til \u00e5 senke blodtrykk og puls i visse situasjoner, i f\u00f8lge forskning (se link til forskning.no).  \n  \nVi er alts\u00e5 kompliserte biologiske organismer, vi bor i kroppen v\u00e5r, og vi overraskes stadig av kroppens egne systemer som p\u00e5 mange m\u00e5ter p\u00e5virker oss uten at vi n\u00f8dvendigvis har et bevisst forhold til det. Man sier gjerne om gravide kvinner at de er unnskyldt hvis de gr\u00e5ter eller er litt irrasjonelle, det er \"hormonene som l\u00f8per av sted med dem\".  \n  \nEr det ikke egentlig det som er \u00e5 leve?  \n  \nAstrid Krog.  \n  \n  \nhttp://www.forskning.no/Artikler/2003/november/1069070585.53  \n### N\u00e5r deler av, eller hele brystet er fjernet, hva da?\n\nOm kvinnen \u00f8nsker en ny operasjon for \u00e5 lage et nytt bryst, eller velger brystprotese, er en helt personlig avgj\u00f8relse. For dem som \u00f8nsker en ny operasjon, er det flere m\u00e5ter \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5. Resultatet kan bli veldig bra, og likt det andre brystet. Enten legges inn en silikonprotese (evt. saltvannsprotese med silikonkapsel) eller det bygges opp et nytt bryst av eget vev fra magen eller ryggen (da er det fordel om det er en valk \u00e5 ta av\\!). Ny brystvorte kan bl.a. lages ved hjelp av tatovering. Mange \u00f8nsker ingen ny operasjon og et \u00abkunstig\u00bb bryst, men velger i stedet en protese. Den er av silikon, kan tilpasses slik at form og konsistens blir mye likt det andre brystet. Protese for de som har f\u00e5tt gjort brystbevarende operasjon, hvor det er blitt et s\u00f8kk i brystet, finnes ogs\u00e5.\n\n\u00a0\nProtesene er litt ulike, men ser ut som l\u00f8se bryster; de er glatte, myke, hudfargede, behagelige \u00e5 g\u00e5 med mot kroppen og varmes til kroppstemperatur. Vekten kan bli den samme som p\u00e5 det andre brystet. Den sitter enten i en lomme i BH'en hvor den verken flytter seg eller faller ut, eller er av en selvklebende type og sitter rett p\u00e5 huden.\n\n\u00a0\u00a0\nJeg snakket med Signe som blant annet har drevet med brystproteser i over 20 \u00e5r.\n\nKvinnene som kommer reagerer ulikt p\u00e5 b\u00e5de \u00e5 snakke om og velge ut proteser, MEN \u2013 hun har sett en positiv endring hos kvinnene. I dag kommer de tidligere etter en operasjon, og hun ser dermed f\u00e6rre skjevbelastninger. De er heller ikke lenger s\u00e5 engstelige for \u00e5 vise sin opererte kropp. De kommer oftere alene, og klarer seg selv i valg av protese og undert\u00f8y.\n\nDe kommer i det hele tatt ofte med en st\u00f8rre porsjon selvtillit, et bedre selvbilde og st\u00f8rre krav til b\u00e5de protese og undert\u00f8y, mener hun. For undert\u00f8yet er ogs\u00e5 blitt viktig, f\u00f8r var det nesten utenkelig \u00e5 skulle bruke mye penger p\u00e5 undert\u00f8y.\n\n\u00a0\u00a0  \nHun s\u00e5 oftere menn f\u00f8r. Noen ser hun n\u00e5 ogs\u00e5, men da oftere med eldre kvinner. Var kvinnene tidligere mer avhengige av mannen for \u00e5 ta avgj\u00f8relse i forhold til protese? \u00a0Var en forn\u00f8yd mann viktig *f\u00f8r* kvinnen selv kunne bli forn\u00f8yd? Kanskje var det slik, og i s\u00e5 fall er det flott at kvinnene i dag selv vet hva de \u00f8nsker og stoler p\u00e5 egne valg.\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\nMen seksualiteten? Det diskuteres ikke mens proteser og undert\u00f8y pr\u00f8ves og tilpasses, i hvert fall ikke direkte. Men det kommer sm\u00e5 kommentarer, og hun mener det er flere kvinner som ved \u00e5 bli forn\u00f8yde selv over protese og valg av undert\u00f8y, gir uttrykk for at partneren da ogs\u00e5 vil bli forn\u00f8yd.\n\n  \n\u00c5 miste et bryst er et stort tap for de aller fleste. Dette kommer ogs\u00e5 Randi inn p\u00e5 i \"bryster, kreft og seksualitet\". Selv om vi i denne bloggen \u00f8nsker \u00e5 fokusere p\u00e5 brystenes plass i kvinners seksualitet, s\u00e5 er det ikke BARE brystene som er viktige? \u00a0Evne til nytelse har mye med innl\u00e6ring og vaner \u00e5 gj\u00f8re, vi vet at mye sitter \"i hodet\", men vi vet ogs\u00e5 at vi har evne til endring, til \u00e5 kunne tenke annerledes, nyte kropp og seksualitet p\u00e5 nye m\u00e5ter. (Hvordan skulle det ellers g\u00e5 i m\u00f8te med en ny partner med andre behov og vaner enn den forrige?) Er seksualiteten viktig for oss, har den en sterk overlevelsesevne. Vi vet ogs\u00e5 at selvbilde og evne til seksuell nytelse har en sammenheng. Derfor var det bra \u00e5 h\u00f8re Signe si at flere kvinner kommer med et bedre selvbilde enn tidligere. Da vil jo ogs\u00e5 utgangspunktet v\u00e6re bedre for fremdeles \u00e5 kunne glede seg over egen kropp og seksualitet. \u00a0\n\n\u00a0\u00a0  \nsamarit.no  Av Anne Helene Loe Kvalberg  \n  \n\n### Bryster og plastisk kirurgi\n\nMarkedet for plastikk-kirurgi i Norge har n\u00e6rmest eksplodert de siste 20 \u00e5rene. Det er hevdet at ingen hovedstad i verden har flere ut\u00f8vere av kosmetisk kirurgi i forhold til folketallet enn nettopp Oslo. (Tidsskrift for Norske L\u00e6geforening). Dette har flere \u00e5rsaker. Hoved\u00e5rsaken er nok samfunnets enorme fokusering p\u00e5 utseende, og \u00f8nsket om en ungdommelig kropp. Idealet er i mange milj\u00f8er \u00e5 se ut som glam-modeller og Hollywood-stjerner. Dette idealet er ikke like lett \u00e5 n\u00e5 bare ved \u00e5 spise riktig, trene og leve sunt. En annen \u00e5rsak til de gode tidene for plastikk-kirurgien er nordmenns \u00f8kte kj\u00f8pekraft. Vi har mer penger, og vi bruker dem p\u00e5 oss selv.\n\n  \nMange modne kvinner i dag har tatt avstand fra sine m\u00f8dres 60- og 70-talls-feminisme der brystene skulle henge slik naturen hadde skapt dem, og blondeundert\u00f8y var enten horete eller for overklassen. Kirurger kan langt p\u00e5 vei gi oss den kroppen vi vil ha bare vi betaler for det. Det \"popper\" ogs\u00e5 stadig opp nye hudpleiesalonger, fris\u00f8rsalonger og negledesign-salonger. Kropp og utseende er viktig for selvbildet v\u00e5rt, og selvbildet v\u00e5rt er viktig i forhold til seksualitet. S\u00e6rlig viktig er dette for kvinner. Kvinner som er forn\u00f8yde med utseendet og kroppen sin, rapporterer om h\u00f8yere grad av seksuell tilfredsstillelse. Det er trist at kvinner knytter utseende sitt opp mot sin seksualitet p\u00e5 denne m\u00e5ten for det henger egentlig ikke sammen, man blander utseendet med funksjon. Kvinner har alltid hatt h\u00f8ye krav til seg selv. Dette faktum viser seg videre i et \u00f8nske om \u00e5 \"rette p\u00e5\" utseende sitt i form av plastikk-kirurgi.\n\n  \n\u00a0\nEn unders\u00f8kelse utf\u00f8rt av INFACT i oktober 2005 viste at 13 % av kvinner \u00f8nsket seg st\u00f8rre bryster. Dette sier noe om at dagens kvinner er villige til \u00e5 endre p\u00e5 sine bryster i den hensikt \u00e5 gj\u00f8re den \"penere\" eller mer attraktive.\n\n  \nN\u00e5r det gjelder brystkirurgi i den hensikt \u00e5 endre utseende, er det glidende overganger mellom plastisk kirurgi og kosmetisk kirurgi. Kirurgene selv har de siste \u00e5rene hatt en diskusjon om de etiske aspektene omkring dette med plastisk kirurgi. Det ligger mange penger i denne typen kirurgi, og dette vises tydelig n\u00e5r en ser den \u00f8kte veksten i det private helsevesen. Det er derfor viktig at kirurger som arbeider ved slike klinikker er sitt etiske ansvar bevisst. Ikke alle kvinners \u00f8nsker om \"den perfekte kropp\" b\u00f8r etterkommes. Legen m\u00e5 snakke n\u00f8ye med kvinnen p\u00e5 forh\u00e5nd og kartlegge situasjonen. Det m\u00e5 ligge en moden og n\u00f8ye overveielse fra kvinnens side f\u00f8r hun \"legger seg under kniven.\"\n\n  \n\u00a0\nSexolog og allmennlege Kjell-Olav B Svendsen har hevdet at privatpraktiserende plastikkirurger er for d\u00e5rlige til \u00e5 analysere de egentlige behovene til sin kundegruppe. Jeg deler Svendsens syn p\u00e5 denne saken, men er ogs\u00e5 klar over at i mange tilfeller kan plastikkirurgi v\u00e6re en god l\u00f8sning for kvinner med d\u00e5rlig selvbilde som f\u00f8lge av alvorlig misn\u00f8ye med sine bryster. Det blir i de tilfellene ekstra viktig at de kommer i kontakt med kirurger med h\u00f8y etisk moral. Det er flere typer av plastisk kirurgi p\u00e5 bryster.  \n  \nBryst forst\u00f8rrelse.\n\nEn brystforst\u00f8rrelse er aktuelt der kvinnen \u00f8nsker seg st\u00f8rre bryster eller i de tilfellene hun har fjernet ett eller begge brystene p\u00e5 grunn av kreft, eller h\u00f8y, arvelig risiko for \u00e5 utvikle kreft. En del av kvinnene som f\u00e5r utf\u00f8rt denne typen operasjon, forteller om bryster som ble veldig forandret etter amming. Dette gj\u00f8res i form av innsetting av enten silikon eller saltvannsproteser.\n\n  \nBrystreduksjon.\n\nBrystreduksjon kan gj\u00f8res b\u00e5de av helsemessige \u00e5rsaker og av kosmetiske \u00e5rsaker. De helsemessige \u00e5rsakene kan v\u00e6re nakke- og skulder smerter og hodepine som f\u00f8lge av tunge bryster. I noen tilfeller dekkes dette gjennom Trygdekassen. Da gjelder det klare objektive kriterier som blant annet g\u00e5r p\u00e5 hvor mange gram som m\u00e5 fjernes fra hvert bryst. Det kreves ogs\u00e5 at kvinnen har fors\u00f8kt vektreduksjon i de tilfellene der kvinnen er overvektig. Ved rekonstruksjon av bryst etter kreftoperasjon hender det man gj\u00f8r en brystreduksjon p\u00e5 det friske brystet hvis det er veldig stort, slik at det blir enklere \u00e5 konstruere et nytt bryst mest mulig likt det friske.\n\n  \nBrystl\u00f8ft.\n\nBrystl\u00f8ftoperasjon kan gj\u00f8res uten \u00e5 gj\u00f8re noe med st\u00f8rrelsen p\u00e5 brystet. Man l\u00f8fter brystet ved \u00e5 fjerne hud og flytte brystvorten. Brystvortens st\u00f8rrelse kan ogs\u00e5 reduseres. Dette gj\u00f8res oftest etter amming, der brystene er blitt slappe.\n\n  \n\u00a0\nPrisen p\u00e5 disse operasjonene ligger p\u00e5 rundt 30.000 kroner.\n\n  \n\u00a0\nS\u00e5 det store sp\u00f8rsm\u00e5l som er relevant for oss, hva gj\u00f8r plastiske operasjoner for kvinnens oppfattelse av seg selv, hennes selvbilde og seksualitet? Jeg har snakket med flere kvinner som har f\u00e5tt utf\u00f8rt slike operasjoner, og jeg har snakket med helsepersonell som arbeider med dette. Jeg sitter igjen med inntrykket av at de som har utf\u00f8rt disse operasjonene er veldig forn\u00f8yde. Kvinnene sier de har f\u00e5tt bedre selvbilde, og dermed ogs\u00e5 et bedre seksualliv. Kvinner som f\u00f8r operasjonen ikke klarte \u00e5 ha sex med sin partner uten T-skjorte p\u00e5, nyter sin seksualitet p\u00e5 en annen m\u00e5te. Noen kvinner forteller om nedsatt f\u00f8lelse i de opererte brystene, men har likevel mer glede av seksuallivet totalt sett. Dette fordi selvf\u00f8lelse og trygghet p\u00e5 seg selv i s\u00e5 stor grad kan knyttes opp til kvinnelig seksualitet. Det kan med andre ord bety at i forhold til seksualitet er det for noen kvinner, viktigere med utseende p\u00e5 brystene enn f\u00f8lelsene i dem.  \n  \nJeg snakket med en sykepleier p\u00e5 Klinikk Bun\u00e6s i Sandvika som hadde arbeidet med plastiske brystoperasjoner siden 1985. Hun fortalte at de eneste kvinnene som ikke var forn\u00f8yde var de med feil forventninger til resultatet, og de som hadde \"uvanlige behov\". Dette sier noe om hvor viktig det er med god dialog med kvinnene f\u00f8r operasjonen.  \n  \nPlastikk-kirurgi kan alts\u00e5 v\u00e6re et bidrag til \u00e5 gi noen kvinner et bedre selvbilde og seksualliv. Jeg mener likevel at det viktigste er \u00e5 gj\u00f8re kvinnen mer trygg p\u00e5 seg selv i den kroppen hun har.\n\n  \nHalvorsen, Per. *Plasikkirurger \u00f8nsker etisk ansiktsl\u00f8fting.*  \nTidsskrift for Den Norske L\u00e6geforening, 2000; 120: 1586-7 utg.\n\nNettsidene til forskjellige klinikker som utf\u00f8rer plastikkirurgi.  \n  \nAv Randi Gjessing Borgheim  \n\n\n### Amming av store barn\n\nI denne bloggen er det flere som viser hvor viktig kvinnebryster kan v\u00e6re for seksualiteten. Jeg er helt enig\\! Ingen tvil om det. Men tross alt, brystenes viktigste funksjon er, etter mitt skj\u00f8nn, \u00e5 kunne gi mat, n\u00e6ring og kos til v\u00e5re avkom.\n\n  \nI Norge er amming blitt mer og mer synlig. Vi ser amming p\u00e5 bussen, p\u00e5 kj\u00f8pesentre og ikke minst p\u00e5 kafeer. Alle m\u00e5 ha mat, ikke bare m\u00f8drene. Jeg m\u00e5 si at jeg faktisk ble overrasket over meg selv da jeg ammet. Jeg dro frem puppen n\u00e6rmest \"overalt\". Alt for \u00e5 roe barna, og gi dem mat og kos n\u00e5r de ba om det. Ogs\u00e5 jeg som ikke engang har likt \u00e5 sole meg toppl\u00f8s\\! Plutselig kunne puppen min bli blottet uten at jeg ble det minste flau.\n\n  \nI Norge har forkjemperne for amming v\u00e6rt sv\u00e6rt synlige de siste to ti\u00e5rene. Parolen har v\u00e6rt: \"Bryst er best\" I spissen har vi sett Gro Nylander, lege og forsker p\u00e5 Nasjonalt kompetansesenter for amming. Amming er blitt \"in\". De som ikke klarer \u00e5 amme, eller velger \u00e5 ikke amme av andre \u00e5rsaker, har jammen m\u00e5tte ha sterk ryggrad for \u00e5 t\u00e5le ammepresset. Det kan ikke v\u00e6re bare lett. Heller ikke bare lett har det v\u00e6rt for meg og mine meds\u00f8stre som har valgt \u00e5 amme lenger enn det som er \"vanlig\".  \n  \nJeg har to barn. Det f\u00f8rste barnet ammet jeg i ett \u00e5r, og alle applauderte dette. Nummer to ble ammet i 3,5 \u00e5r, og da skal jeg si jeg fikk mange rare blikk og krasse kommentarer\\! Det er blitt sagt at amming av store barn er et av v\u00e5r tids siste tabuer. Jeg h\u00e5pet med min lange ammeerfaring at jeg skulle v\u00e6re med \u00e5 bryte ned dette tabuet. At amming er sunt, b\u00e5de for mor og barn, har ikke v\u00e6rt god nok grunn for alle de som synes amming for lengst b\u00f8r v\u00e6re avsluttet n\u00e5r barnet kan g\u00e5 p\u00e5 egne ben. Statistikk fra Norge viser at 80 % av norske babyer blir diet ved 6 m\u00e5neders alder, ved ett \u00e5rs alderen f\u00e5r 36 % fremdeles morsmelk. Hvor mange som ammer s\u00e5 lenge som meg, vet jeg ikke. Sikkert flere enn jeg vet om, det er jo ikke slike ting man snakker om\\!\n\n  \nVerdens helseorganisasjon, WHO, anbefaler at barn f\u00e5r morsmelk i 2 \u00e5r. Koranen og Bibelen anbefaler ogs\u00e5 amming i to \u00e5r\\! Store aper og primitive folk ammer i 3-4\u00e5r. Jeg har med andre ord fulgt r\u00e5d fra b\u00e5de helsepersonell, \"de h\u00f8yere makter\" og naturen selv\\! Likevel fikk jeg s\u00e5 mange kommentarer som: \"N\u00e5r skal du egentlig slutte med det derre der\", og \"Er ikke hun for stor til \u00e5 bli ammet n\u00e5 da?\"\n\n  \nS\u00e5 hvorfor amme s\u00e5 lenge da?\n\nMorsmelk er stappfullt av antistoffer fra mor, og fungerer derfor som en slags vaksine for de sm\u00e5 barna som utsettes for en hel haug av mikroorganismer. Morsmelk beskytter ogs\u00e5 mot allergi, og kan forebygge fedme. Er ikke dette gode argumenter for \u00e5 amme lenge?\n\n  \nMor kan ogs\u00e5 f\u00e5 store helsegevinster ved \u00e5 amme lenge. Det anerkjente medisinske tidsskriftet \"Lancet\" dokumenterer at jo lenger en kvinne ammer, jo mindre utsatt er hun for \u00e5 f\u00e5 brystkreft. Hvis kvinner i Vesten hadde ammet sine barn 6 m\u00e5neder lenger enn de gj\u00f8r i dag, ville risikoen for \u00e5 utvikle brystkreft g\u00e5 ned med ca 5 %. Dette utgj\u00f8r 25000 tilfeller pr. \u00e5r. For hvert \u00e5r en kvinne ammer, reduserer hun sin egen risiko for \u00e5 utvikle brystkreft med 4,3 %.\n\n  \nHovedgrunnen til at jeg ammet i 3,5 \u00e5r var rett og slett at barnet mitt og jeg syntes det var kjempekoselig\\! Det var sm\u00e5 hyggestunder som gav oss begge ro og velv\u00e6re. Det knyttet oss sammen p\u00e5 en utrolig fin m\u00e5te. Det var ikke s\u00e5nn at hun hang i puppen hele tiden, og de siste \u00e5rene var det stort sett bare hjemme. Dette var ikke noe som foregikk p\u00e5 Sandvika storsenter slik som da hun var baby. Vi var veldig samstemte da vi sakte men sikkert avviklet ammingen. Det var ikke noe vanskelig, slik mange hadde fortalt meg at det ville bli. Det ble jo ikke slutt p\u00e5 kosen mellom oss, bare ammingen.\n\n  \nSeksuallivet under amming? Jeg tror ikke det er ammingen som legger beslag p\u00e5 seksuallivet. Det er nok heller nattev\u00e5k, nattamming og mangel p\u00e5 s\u00f8vn. Rett og slett at man er for sliten. \u00c5 amme barn lenge er ikke noe man blir sliten av. Tvert i mot.\n\nMange organer i kroppen har flere funksjoner. Det har kvinnebrystet ogs\u00e5. Det kan fint kombineres b\u00e5de til amming og i seksualakten\\! Men da helst ikke samtidig. Da kan nok mannen f\u00f8le seg litt til overs.\n\n  \n\u00a0\nJeg mener ikke med dette innlegget \u00e5 si at alle b\u00f8r amme like lenge som meg. Jeg vil bare f\u00e5 frem at det er mange gode argumenter for langvarig amming. Jeg synes ikke kvinner skal bli latterliggjort for dette. La de som vil amme lenge f\u00e5 gj\u00f8re dette, det er bare sunt og godt for b\u00e5de mor og barn. (Og ikke noe trussel for far\\!)\n\n  \nforskning.no juli 02  \nadressa.no 01.11.05  \n  \n  \nAv Randi Gjessing Borgheim  \n  \n\n\n### Bryster, kreft og seksualitet\n\nBrystkreft er den hyppigst forekommende kreftform blant kvinner i Norge og resten av den vestlige verden. I 2004 fikk 2754 norske kvinner brystkreft. Hvis behandlingen av brystkreft startet p\u00e5 et tidlig stadium hvor kreften ikke har spredt seg til organer, blir de fleste friske av sin sykdom. Dette vil si at det lever mange kvinner i Norge med st\u00f8rre eller mindre fysiske og psykiske traumer etter brystkreft. \u00c5 leve med en livstruende sykdom vil true seksualiteten, og den kan f\u00e5 d\u00e5rlige levek\u00e5r.\n\n  \nFor de aller fleste kvinner vil det v\u00e6re en stor krise \u00e5 f\u00e5 denne livstruende diagnosen. Behandlingen setter sine dype spor fysisk som psykisk. Kvinners bryster er for de fleste erogene soner og et av de viktigste kj\u00f8nnsattributter. For mange er kvinnebryst det ypperste tegn p\u00e5 kvinnelighet. Mange kvinner som f\u00e5r brystkreft opplever \u00e5 m\u00e5tte fjerne ett eller begge bryst. Dette rammer utseende og opplevelsen av \u00e5 bli bekreftet som kvinne, selvf\u00f8lelsen og mulighet for seksuell nytelse. (Alm\u00e5s, Benestad, 1997, s. 165).\n\n  \n\u00a0\nEtter kreftbehandling med b\u00e5de kirurgi, kjemoterapi og str\u00e5lebehandling vil de fleste kvinnene slite med uttalt fatigue, et kronisk tretthetssyndrom. Dette medf\u00f8rer en kronisk tilstand der tilgjengelig energi er langt lavere enn det de trenger for \u00e5 utf\u00f8re daglige gj\u00f8rem\u00e5l og andre ting som skal gi kvinnen positive krefter. Dette blir en ond sirkel, der mange kan miste fullstendig motet. Dette vil ogs\u00e5 true deres seksualitet. I tillegg har mange kvinner s\u00e5r hud i det feltet som er blitt bestr\u00e5lt. H\u00e5ravfall etter kjemoterapibehandlig kan ogs\u00e5 redusere selvbildet til mange kvinner. S\u00e6rlig traumatisk er det for mange \u00e5 miste \u00f8yebryn, \u00f8yevipper og kj\u00f8nnsbeh\u00e5ringen. Dette h\u00e5ravfallet lar seg ikke dekke over av parykk. Noen typer kjemoterapi f\u00f8rer kvinnen inn i overgangsalder. Dette er traumatisk for mange unge kvinner.  \n  \nVi vet at det er viktig for kvinner \u00e5 f\u00f8le seg attraktive i forhold til seksualitet. Endret kropp og kroppsbilde etter kreftbehandling f\u00f8rer ofte til at kvinnene mister lysten og f\u00f8ler seg mindre tiltrekkende for sin partner.\n\n  \n\u00a0\nDet blir viktig at kvinnene og deres partnere overvinner disse problemene. Det finnes erfaringer som kan indikere at lysten kommer tilbake med god kommunikasjon mellom partnerne, og et bevisst forhold til hvor skoen trykker. Kvinnen trenger sannsynligvis ogs\u00e5 litt tid til \u00e5 bli kjent med sin \"nye\" kropp. Ved langvarige seksuelle problemer, b\u00f8r paret f\u00e5 hjelp, for eksempel av en sexologisk r\u00e5dgiver.\n\n\u00a0\n\nDet ligger s\u00e5 mye h\u00e5p og overlevelseskraft i seksualiteten. Den er derfor en stor ressurs for mennesker med kreft. Psykolog Heidi Tuft som levde med brystkreft i om lag ti \u00e5r f\u00f8r hun d\u00f8de skriver om det \u00e5 elske sin mann:\n\n\u00a0\n\u00a0\"Jeg her f\u00e5tt lov \u00e5 elske og er blitt elsket tilbake. Min elskede har \u00e5pnet en himmel over meg og latt mine elver f\u00e5 str\u00f8mme fritt. Jeg har aldri f\u00e5tt takket han nok. Han har tatt i mot min sultne sjel og str\u00f8ket min nakne hud med sin overm\u00e5telige \u00f8mhet. \u00c5 elske med ham har v\u00e6rt som \u00e5 kjenne streifet av uendeligheten.\" (Tuft, 1992, s.52).\n\n\u00a0\n\nEn mann som levde med en ektefelle som hadde brystkreft, Jon Magnus, beskriver ogs\u00e5 i sin bok \"Veien til Karlsvogna\" hvordan deres seksualitet ogs\u00e5 fikk plass mens hun var syk. Han sier ogs\u00e5 en del om hva et bryst egentlig betyr.\n\n\u00a0\n\n\u00a0\"I dag har du sett s\u00e5ret ditt for f\u00f8rste gang. Du ba om \u00e5 f\u00e5 se det da de skiftet bandasje. Der det f\u00f8r var et mykt, velformet og nydelig bryst, lyste et blodig arr mot deg. Fra midt p\u00e5 brystveggen til langt bak under armen. Du f\u00e5r t\u00e5rer i \u00f8ynene n\u00e5r jeg kommer p\u00e5 bes\u00f8k. Jeg griper h\u00e5nden din og klemmer den, for \u00e5 tr\u00f8ste: Det var ikke det h\u00f8yre brystet ditt jeg forelsket meg i der p\u00e5 stranden i Italia for 25 \u00e5r siden, sier jeg hjelpel\u00f8st - Det var deg\u2026\" (Magnus, 1999, s.30).\n\nDet er helt klart at brystkreft kan ha stor innvirkning p\u00e5 seksuallivet, s\u00e5 det er viktig \u00e5 ta hensyn til dette tidlig i sykdomsforl\u00f8pet. En kirurg forteller at hans erfaring er at ved \u00e5 snakke om seksualitet med sine brystkreftpasienter medf\u00f8rer dette st\u00f8rre optimisme og bevissthet om et fullverdig liv etter at behandlingen er gjennomf\u00f8rt. (Alm\u00e5s, Benestad 1997, s. 80). Dette belyser at det sexologiske perspektivet aldri m\u00e5 utelates.  \n  \n*Alm\u00e5s, Elsa, Benestad, Esben. Sexologi i praksis. Tano Aschehoug. 1997.*\n\n*Magnus, Jon. Veien til Karlsvogna. Oslo. Forum Aschehoug. 1999.*\n*Tuft, Heidi. Den siste ydmykelsen. Oslo. Aschehoug. 1992.*\n\n  \nAv Randi Gjessing Borgheim  \n\n\n### H\u00f8rer bryster og seksualitet sammen?\n\n\"Selvf\u00f8lgelig\", \"kanskje\", nei\" vil noen svare. Hva mener du? Vi har lurt p\u00e5 hva de som b\u00e6rer sine bryster mener, og mer om det kan du finne i sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen v\u00e5r. Jeg har her satt sammen det jeg fant i fagb\u00f8ker innen sexologi. Kanskje stemmer det overens med det du vil tenke er logisk, kanskje ikke.\n\n  \n\u00a0**F\u00f8rst fra tre b\u00f8ker som hadde mye sammenfallende:**\n\nFor mange kvinner vil brystene v\u00e6re et seksuelt opphissende omr\u00e5de. Spesielt stimulering av brystvortene vil da v\u00e6re pirrende og lystbetont. Men tro ikke at opplevelsen er lik, den varierer fra kvinne til kvinne. Det som skjer er f\u00f8lgende: Under opphisselse vil brystvorten bli stiv og litt st\u00f8rre, det vil ogs\u00e5 selve brystet bli. Det skjer fordi det blir mer blod som str\u00f8mmer til omr\u00e5det, og fordi sm\u00e5 muskelfibrer trekkes sammen. Det m\u00f8rkere omr\u00e5det rundt brystvorten vil trekkes noe sammen og reise seg litt. N\u00e5r orgasmen er n\u00e6r, kan brystene f\u00e5 seksualr\u00f8dme, det likner den r\u00f8dmen noen f\u00e5r p\u00e5 halsen ved annen opphisselse eller nerv\u00f8sitet. N\u00e5r man slapper av etter og hatt sex, vil bryst og brystvorter g\u00e5 tilbake til normal st\u00f8rrelse.\n\n  \n\u00a0\nKvinnebryster har en s\u00e6rstilling i mange menns seksuelle fantasier, og i porno har st\u00f8rrelsen p\u00e5 brystene v\u00e6rt regnet som meget viktig. Ammer du? Da er du kanskje en av dem som opplever at det renner melk n\u00e5r du blir seksuelt opphisset. Det er hormonelt og vanligst i starten f\u00f8r melkeproduksjonen har stabilisert seg. Selv om brystene mister noe av sin elastisitet, og kan bli slappere med \u00e5rene, kan de v\u00e6re like erotisk pirrende. (1, 2, 3)\n\n  \n\u00a0**I bok nr 4 fant jeg ogs\u00e5 dette:**\n\nNoen f\u00e5 kvinner f\u00e5r orgasme bare gjennom stimulering av brystvortene og brystene, og noen kan oppleve opphisselse under amming. F\u00f8lsomheten svinger i takt med hormonsvingningene b\u00e5de under menstruasjonssyklus og graviditet. Og f\u00f8lsomheten er lik enten brystet er lite eller stort. Antall nerveender er de samme. Da vil du kanskje tenke at kvinner med sm\u00e5 bryst blir mer erotisk stimulert enn de med store bryster og mye hud blir. Det stemmer nok ikke, for her kommer hjernen inn i bildet. Hvordan vi reagerer p\u00e5 kos og bef\u00f8ling av brystene, har mer med innl\u00e6ring enn st\u00f8rrelsen p\u00e5 brystene. Og dette gjelder b\u00e5de for den som koser, og den som blir kost med. Og likevel er kvinner opptatt av st\u00f8rrelse og fasong p\u00e5 brystene, p\u00e5 samme m\u00e5te som menn er av st\u00f8rrelsen p\u00e5 sin penis.\n\n  \n\u00a0\nS\u00e5 fant jeg mye om bryster i tre store, kjente rapporter som har hatt enorm betydning for forst\u00e5elsen av kvinnelig seksualitet. Den ene kom i 1953 og er kjent for mange som del av Kinsey-rapporten. Den andre kom i 1976 og er Hite-rapporten. Den f\u00f8rste er skrevet etter \u00e5 ha intervjuet nesten 6000 kvinner, med et imponerende antall sp\u00f8rsm\u00e5l, den andre av nesten 2000 kvinner. Begge gir svar p\u00e5 hva kvinner selv mener om mye rundt egen seksualitet, blant annet om masturbering, tenning, dr\u00f8mmer, orgasme, samleie, hva som gir glede og hva som kan v\u00e6re hinder for \u00e5 ha det godt seksuelt. Jeg fant ingen sp\u00f8rsm\u00e5l som gikk direkte p\u00e5 om kvinnene s\u00e5 p\u00e5 brystene som erotisk viktige. Men mange andre sp\u00f8rsm\u00e5l, for eksempel om ber\u00f8ring, ga svar om at kos med brystene for mange er en naturlig del av det \u00e5 ha sex. Jo yngre kvinner, jo mer naturlig del av sexen. Brystene syntes som viktigst for kvinner som hadde sex med andre kvinner.\n\n  \n\u00a0\nBrystorgasme var nevnt i Kinsey-rapporten, men som noe sv\u00e6rt f\u00e5 kvinner rapporterte om. Personlig likte jeg godt Hite og hennes rapport, fordi den ogs\u00e5 gjengir historiene kvinner forteller rundt sin seksualitet.\n\n  \nI den tredje av disse; Masters og Johnsons rapport fra 1966, ble det m\u00e5lt forandringer i kroppen under masturbering, gjensidig stimulering og samleie.382 kvinner og 312 menn ble studert i et \"laboratorium\", samtidig som deres atferd ble studert. Og hva ga det svar p\u00e5 om brystene?\n\n\u00a0  \n\nBrystvortene blir fra 0,5 til 1,0 cm lengre og 0,25 til 0,5cm st\u00f8rre i diameter. Spesielt sm\u00e5, eller spesielt store og utstikkende, har mindre evne til \u00e5 bli erigert. Selve brystet vokser ogs\u00e5, mer hos de som ikke har ammet, enn de som har. P\u00e5 noen bryster synes sm\u00e5 fine blod\u00e5rer, de blir tydeligere under opphisselse.\n\n\u00a0  \n\nEr du en eldre kvinne? Da vet du, som Masters og Johnsons s\u00e5, at brystvortene ikke mister sin evne til \u00e5 bli erigerte. 3 kvinner var mellom 71 og 80 \u00e5r. 3 kvinner fikk orgasme bare ved \u00e5 kose med brystene og spesielt brystvortene. Samtidig ble klitoris m\u00e5lbart st\u00f8rre, selv om det tok lengre tid enn n\u00e5r underliv eller klitorisomr\u00e5det ble direkte stimulert. De s\u00e5 ogs\u00e5 noe annet meget viktig; at ber\u00f8ring og kos p\u00e5 hele kroppen, s\u00e5 lenge det oppleves som pirrende, vil gi hevelse av klitoris. Det vil alts\u00e5 si at hele kroppen kan v\u00e6re en erogen sone. Viktig kunnskap \u00e5 bruke hvis man tror det bare er underliv og bryster som er pirrende\\!\n\n  \n**Funn:**  \n\nLitteraturen har klart lagt mest vekt p\u00e5 underlivet. Utallige sider er skrevet om seksuell opphisselse og hva det gj\u00f8r med oss og underlivet v\u00e5rt. \u00a0Det lille som stod om bryster var stort sett fysiologi; hva som kroppslig skjer med brystene under seksuell opphisselse. Under beskrivelse av kvinners seksualanatomi, var ikke bryster tatt med. Men litteraturen sier likevel klart at bryster, og spesielt brystvortene, for mange er en naturlig del av den seksuelle kosen. Kanskje sier det noe om at vi ser p\u00e5 kroppen som en enhet hvor det er samspill mellom hjernen og underliv, bryster og ber\u00f8ring ellers, som viktig for v\u00e5r seksualitet. Kanskje sier det noe om hvordan vi gjennom flere hundre \u00e5r har sett p\u00e5 sex som forplantning f\u00f8r glede. Brystene spiller jo liten rolle for \u00e5 f\u00e5 til selve befruktningen.\n\n  \n\u00a0\nKlitoris- og vaginalorgasme er godt beskrevet, men vi vet at det er en kobling av nervebaner mellom bryster og underliv, og at noen kvinner f\u00e5r orgasme kun ved stimulering av brystene. **Undervurderer vi brystenes betydning for kvinnens seksualitet?**\n\n\u00a0  \n*Av Anne Helene Loe Kvalberg  \n  \n\n### Puppefiksering\n\nHvorfor er menn s\u00e5 opptatt av, og tenner p\u00e5 kvinnebryst? En teori er at mennesket begynte \u00e5 etablere par n\u00e5r oppfostringen av barnet tok s\u00e5 lang tid. Mannens valg av partner ble da \u00e5 velge de mest fruktbare. Mannen fikk da flere og friskere barn enn de mindre kresne. Resultatet av denne seleksjonsprosessen var at kvinnene overutviklet brystene som tegn p\u00e5 fruktbarhet og for \u00e5 tiltrekke menn. Normale bryst er nemlig mye st\u00f8rre enn n\u00f8dvendig for amming. *\"Brystene er i menns \u00f8yne de mest estetiske formene p\u00e5 en kvinne\".* Dessuten, symmetri er viktigere enn st\u00f8rrelse.\n\n\u00a0  \nKvinner blir seksuelt stimulert av ber\u00f8ring p\u00e5 brystene og brystvortene. Og menn blir tent av \u00e5 se kvinnebryst. Disse to faktorer gj\u00f8r at samfunnet er s\u00e5 puppefiksert og at det fremdeles er s\u00e5 stor kraft i \u00e5 biv\u00e5ne et nakent bryst. Selvsagt hjelper det og at det er s\u00e5 tilgjengelig og lett og fort \u00e5 vise fram. Enklere enn for en mann \u00e5 blotte seg, og han vil bli kalt ekkel mens hun blir sett p\u00e5 som frigjort og frisk. En likhet her med sex - hjelpemidler for kvinner kontra menn.  \n\u00a0  \n\\<---- Historien er full av mer eller mindre kjente puppestunts. I nyere historie husker vi **Janet Jackson** som i direkte sendt TV i USA blottet sin ene pyntede brystvorte. I USA er slikt veldig dristig og resultatet var at det n\u00e5 er lagt inn noen sekunders sensur forsinkelse i direkte- sendinger hvor slik kan forekomme.  \n  \n\u00a0  \n\nDen norske metrologen **Tove Bekkestad** i svensk TV4 lot seg avbilde i mannebladet Slitz. Man kunne ane en brystvorte under blusen, men det var nok til at hun ikke fikk v\u00e6re p\u00e5 TV i 4 m\u00e5neder.\u00a0 -----\\>  \n  \nS\u00f8ndag 27.august melder Dagbladet at standupartist og skuespiller Lisa T\u00f8nne viste puppene for \u00e5 vinne et show.\n\n  \nNettavisen kan i juli melde at sinnene er satt i kok i Danmark fordi p\u00e5 et\u00a0utested i Skagen f\u00e5r jenter som viser puppene sine og lar seg fotografere en drink til halv pris.\n\n  \n\u00a0\n**Hva mener du, er det puppehysteri, eller f\u00e5r brystene kun sin naturlige del av den oppmerksomheten de fortjener?  \n**  \nAv Helge Horvei  \n  \n  \n*Illustrasjon / modellbildene er fra en motemesse i Portugal og* ***Fatima Lopes** er designeren av kl\u00e6rne.*\n\n\n\n### Bryst og lyst h\u00f8rer sammen\n\nMenn ser sex n\u00e5r de ser et par bryster. Leger og helsepersonell\u00a0ser sykdommer. Babyer ser mat. BH fabrikanter, plastikkirurger og pornoskapere ser penger. Religi\u00f8se autoriteter ser \u00e5ndelige verdier a la jomfru Maria med spedbarnet Jesus. Politiske organisasjoner bruker dem til \u00e5 fremme egne ideologier. Freud og psykologene har sine helt egne tolkninger som p\u00e5dyttes pasientene.\n\n  \n\u00a0\nBrystenes erotiske betydning er ikke til \u00e5 ta feil av n\u00e5r det gjelder den vestlige verden i motsetning til for eksempel Kina hvor det tidligere var kvinnenes sammensn\u00f8rede f\u00f8tter som kunne gi mennene \u00e5nden\u00f8d og sexr\u00f8dme. I Japan er kvinnenakker i fokus og i Afrika og Kariben er det kvinnenes formfulle rumper som f\u00e5r saftene til \u00e5 stige. Frankrike er det eneste landet i verden som lar seg symbolisere med et par nakne bryster, og det var faktisk de katolske landene som Frankrike, Spania og Italia som f\u00f8rt ga tillatelse til at kvinner kunne sole seg toppl\u00f8se p\u00e5 stranden. Det er fremdeles forbudt \u00e5 sole seg toppl\u00f8s p\u00e5 stranden i USA, kvinner skal heller ikke amme offentlig i USA.\n\n  \n\u00a0\nDe kvinnelige amasoner som levde flere hundre \u00e5r f\u00f8r v\u00e5r tidsregning fjernet det ene brystet for bedre \u00e5 kunne bruke pil og bue n\u00e5r de skulle sl\u00e5ss med mennene. I middelalderen var idealet sm\u00e5 h\u00f8ytsittende bryster, runde og faste som epler, derfor ga alle fornemme kvinner med respekt for seg selv barnene til ammene etter f\u00f8dselen. P\u00e5 1500 tallet ammet kvinnen selv sine barn, og det gjorde ingenting om det kunne sees p\u00e5 barmen. Rundt 1800 tallet presset empirestilen barmen helt opp og kjolene var gjennomsiktige. I den 19 \u00e5rhundret m\u00e5tte kvinnen svinge fritt med barmen igjen, etter 1 verdenskrig skulle kvinnene igjen sn\u00f8re barmen helt inn og etter 2 verdenskrig ville verden se barmen. P\u00e5 1960 tallet ble BH'er fy \u2013 fy, BH'ene ble brent p\u00e5 b\u00e5l og den ultratynne fotomodellen Twiggy et ideal. De seneste 10 \u00e5r har moten snudd og store bryster er igjen i fokus.\n\n\u00a0  \n**Sarte kj\u00e6rlighetsfrukter:** Bryst og lyst h\u00f8rer n\u00f8ye sammen, b\u00e5de for kvinner og menn. Det er sv\u00e6rt forskjellig hvordan og hvor mye vi tenner p\u00e5 bryster, men felles for de fleste kvinner er at det ikke er helt likegyldig for lysten hvordan mennene ut\u00f8ver deres appetitt. En ting er teknikken, en annen ting er at det som er deilig og pirrende i dag, ikke trenger \u00e5 v\u00e6re det i morgen. Noe er deilig n\u00e5, men ikke senere fordi mange kvinner blir p\u00e5virket av deres menstruasjonssyklus, ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder brystene. Frem mot menstruasjonen kan brystene bli super\u00f8mme og en kj\u00e6rtegnende h\u00e5nd som f\u00f8r kunne utl\u00f8se lyst og sengegymnastikk kan n\u00e5 utl\u00f8se det stikk motsatte.\n\n  \n\u00a0\nDu trenger ikke \u00e5 f\u00e5 nerv\u00f8se rykninger av den grunn. Det er slett ikke s\u00e5 vanskelig n\u00e5r du f\u00f8rst har l\u00e6rt deg det. Om din kvinne reagerer med et vissent \"uff\" i stedet for kj\u00e6rlig kurring kan det betale seg \u00e5 legge merke til tidspunktet i m\u00e5neden og gjette seg til at om en m\u00e5ned er det nok p\u00e5 samme m\u00e5te. Og om en ukes tid er det fri tilgang godsakene n\u00e5r spenningene i brystene har lagt seg. Det er ikke alle kvinner som reagerer p\u00e5 denne m\u00e5ten, men for noen kvinner er dette et s\u00e5 stort problem at de ikke kan ligge p\u00e5 magen n\u00e5r de sover. Bryster er oppbygd av fett og kjertelvev som inneholder en del kjertler. Derfor kan det bli slik.\n\n\u00a0  \nDet kan uansett l\u00f8nne seg \u00e5 g\u00e5 forsiktig og kyndig frem. Det er for de fleste kvinner en \"turn off\" opplevelse n\u00e5r mannen g\u00e5r i gang med brystkj\u00e6ling ved \u00e5 bearbeide brystene som om hun var hos legen for en brystunders\u00f8kelse. Eller om hendene er t\u00f8rre og skrukkete, brystene kunne like gjerne f\u00e5tt en omgang med sandpapir. En annen \"turn off\" for mange er om mannen g\u00e5r rett p\u00e5 gr\u00f8ten og river / klyper hardt i brystvortene uten annen oppvarming overhodet fordi han selv er veldig tent.\n\n  \nVent med hardere kj\u00e6rtegn. V\u00e6r lydh\u00f8r ovenfor kvinnen, jo raskere pusten hennes g\u00e5r desto raskere kan du g\u00e5 frem. Det viktigste er at mannen viser brystene oppmerksomhet, kj\u00e6rlighet, \u00f8mhet og lyst. Og gj\u00f8r dette ut fra signalene han f\u00e5r fra kvinnen. Brystvortene har en direkte forbindelse med underlivet hvor ved riktig ber\u00f8ring kan sende ilinger fra brystene ned til klitoris. Dette gir jo en fri bane for videre innsats.\n\n\u00a0  \nKvinners bryster kan variere sv\u00e6rt mye, b\u00e5de i st\u00f8rrelse og fasong. Sm\u00e5 bryster er like f\u00f8lsomme som stor bryster. Det ene brystet kan v\u00e6re litt st\u00f8rre enn det andre, akkurat som menns testikler kan variere i st\u00f8rrelse eller hvordan de henger. Brystenes st\u00f8rrelse kan endres n\u00e5r kvinnen er opphisset, desto st\u00f8rre blodgjennomstr\u00f8mningen er jo st\u00f8rre blir brystene. Brystene endrer seg gjennom kvinnenes syklus. Omkring eggl\u00f8sning strutter brystene mest, noe som er godt for maskulin oppmerksomhet. Under menstruasjonen er brystene mest slappe.\n\n*Av Frida Kahlisto  \n\n\n### Litt om seksualitet\n\nHva er egentlig seksualitet? Det handler om sex, vil du kanskje si. Og det gj\u00f8r det ogs\u00e5, men seksualitet handler om s\u00e5 mye mer. Det handler om alt som skjer i kroppen fra vi f\u00e5r en seksuell tenning, om kos og kj\u00e6ling til orgasme, om samspill med partner og om hva som gj\u00f8r at vi reagerer som vi gj\u00f8r. Det handler om hormoner, biologi, psykologi og anatomi. Vi er f\u00f8dt som seksuelle vesener, med ulike talenter som vi l\u00e6rer \u00e5 forvalte. Noe av forvaltningen ligger naturlig i oss, men mye f\u00e5r preg av det milj\u00f8et og den kulturen vi vokser opp i. V\u00e5r seksualitet kommer til uttrykk p\u00e5 ulike m\u00e5ter, selv om noe er litt mer uvanlig eller sjeldent, s\u00e5 har vi mye felles. For de fleste vil heldigvis seksualitet v\u00e6re forbundet med lyst og glede.\n\n  \n\u00c5 forst\u00e5 v\u00e5r seksualitet er ogs\u00e5 en forst\u00e5else for at kropp og sjel fungerer som en enhet, dette er vel de aller fleste enige i. Ber\u00f8ring f\u00f8rer til biokjemiske prosesser som tolkes i hjernen v\u00e5r. P\u00e5 tilsvarende m\u00e5te aktiveres de andre sansene v\u00e5re, og alt skal tolkes. Faktisk skjer det en hel masse prosesser, uten at vi tenker over det. Med en partner blir det enda en utfordring som er spennende; da b\u00f8r det jo v\u00e6re en viss harmoni og kommunikasjon de to imellom, b\u00e5de kroppslig og f\u00f8lelsesmessig.  \n  \n\nHar vi tidligere erfaring, vil det p\u00e5virke hvordan vi reagerer. Og her kommer vanene inn, for vi mennesker har lett for \u00e5 etablere vaner. Det blir litt som \u00e5 l\u00e6re \u00e5 g\u00e5, n\u00e5r vi f\u00f8rst gj\u00f8r det, er det vanskelig \u00e5 avl\u00e6re det, men vi kan l\u00e6re andre ting ogs\u00e5, som \u00e5 l\u00f8pe, sv\u00f8mme eller sykle. Har vi l\u00e6rt en m\u00e5te \u00e5 reagere seksuelt p\u00e5, vil det ofte sitte og v\u00e6re viktig for oss, men vi kan ogs\u00e5 l\u00e6re \u00e5 utvide reaksjonsm\u00f8nsteret v\u00e5rt. Her er modning, erfaring og trygghet viktig, samt en aldri s\u00e5 liten \u00e5pning for at det ukjente faktisk kan v\u00e6re spennende.  \n  \n\n**Kvinner og seksualitet, litt historikk:**  \nSynet p\u00e5 kvinners seksualitet har endret seg ganske mye gjennom tidene. I dag vet vi heldigvis at kvinnen har sin egen seksualitet, og at hun heller ikke m\u00e5 ha en partner for \u00e5 ha glede av sin kropp og seksualitet. Dessuten kan hun nyte uten \u00e5 tenke p\u00e5 at det kan bli barn av det. Men vi m\u00e5 faktisk gj\u00f8re et hopp tilbake til 1600- tallet og tidligere, for \u00e5 finne tilsvarende bevissthet. Da ble kvinners seksuelle nytelse skildret, og kvinner og menn ble sett p\u00e5 som likeverdige i forhold til seksuell nytelse. I f\u00f8rkristen tid var erotikken sentral b\u00e5de i kunst og religion.  \n  \nP\u00e5 1800-tallet var den offisielle oppfatning at kvinner slett ikke hadde en egen seksualitet, de ble sett p\u00e5 som ikke-seksuelle individer. Den systematiske seksuelle undertrykkelsen og fortielsen m\u00e5 ha f\u00f8rt til at kvinner gradvis mistet sine kunnskaper rundt seksualitet og nytelse. Seksualitet ble mannens arena.S\u00e5 kom 1900-tallet og erkjennelsen om at kvinner faktisk hadde en egen seksualitet.  \n  \nMEN, sex h\u00f8rte til i ekteskapet, der kunne kvinner kunne f\u00e5 lov til \u00e5 nyte. Det ble sett p\u00e5 som en ren og dydig livsf\u00f8rsel. Kvinner som fikk barn utenfor ekteskap ble sett p\u00e5 som l\u00f8saktige, f\u00e5 snakket om mannens rolle. Kvinnelig seksualitet ble sett p\u00e5 n\u00e6rmest som en farlig makt som kunne velte grunnlaget for et ordnet samfunn; ekteskap, familien og den kristne moral.  \n  \nFra rundt 1900 var det i Norge opplyste personer som jobbet for at jenter skulle f\u00e5 oppl\u00e6ring i forplantning, men det var f\u00f8rst p\u00e5 70-tallet det kom inn som obligatorisk undervisning for alle i skolen. Seksualitet var ikke tema. I dag sier seksualopplysningen at de unge skal l\u00e6re \u00e5 verdsette kropp og seksualitet som kilde til nytelse og glede. Det m\u00e5 vi bare rope hurra for. Kvinnefrigj\u00f8ringen p\u00e5 70-tallet, i tillegg til p-pillen og en generell \u00f8kt bevissthet omkring seksualitet, skal ogs\u00e5 ha mye av \u00e6ren for det syn p\u00e5 seksualitet vi har i dag.  \n  \nOg hvorfor er det viktig \u00e5 ha med denne lille historieleksjonen?\u00a0 Det er det faktisk for \u00e5 forst\u00e5 hvordan vi tenker i dag.  \n  \n**Kvinners seksualitet i dag:  \n**Hvis du har lest det jeg skrev om \"seksualitet\" ovenfor, husker du kanskje at det stod noe om p\u00e5virkning fra milj\u00f8 og kultur. Slik samfunnet har sett p\u00e5 kvinners seksualitet, er vi faktisk fremdeles preget av v\u00e5re foreldres og besteforeldres syn p\u00e5 seksualitet. Men har vi ikke evne til endring? Det har vi, men det g\u00e5r litt sm\u00e5tt med \u00e5 lesse av seg en tung b\u00f8r, og jeg skal si litt om hva jeg mener. P\u00e5 den ene siden er vi blitt mer bevisste og frigjorte.\u00a0 I forhold til en partner, er kvinner mer bevisste hva de seksuelt \u00f8nsker. Kvinner har mulighet til \u00e5 kreve seksuell tilfredsstillelse p\u00e5 lik linje med menn, og gjensidig seksuell tilfredsstillelse er ofte viktig for at et forhold skal best\u00e5.  \n  \nPositivt er det ogs\u00e5 at variasjon og mangfold synes mer akseptert i dag. Mennesker som lever med et annet uttrykk og p\u00e5 en annen m\u00e5te enn det vi kaller for \"heteronormativt\"(som mann og kvinne og i et mann og kvinne-forhold),\u00a0 har ogs\u00e5 rett til \u00e5 leve og ha det godt.  \n  \nSamtidig m\u00e5 vi innr\u00f8mme at vi b\u00e6rer vi med oss en \"arv\", i negativ forstand i forhold til \u00e5penhet, moral og holdninger. Vi l\u00e6rer om anatomi og kj\u00f8nnsorganenes funksjon, men mange jenter har blitt kvinner uten at det er snakket om seksuelle f\u00f8lelser. Dermed kan det bli vanskelig \u00e5 forst\u00e5 og tolke f\u00f8lelser og reaksjoner i egen kropp. I tillegg blir det for mange en mangel p\u00e5 ord, et spr\u00e5k, for \u00e5 kunne snakke om sin seksualitet.  \n  \nVi er heldigvis blitt flinkere til \u00e5 snakke med ungdom om seksualitet, men s\u00e5 lenge det ikke kommer inn som en naturlig, tilpasset del fra vi er sm\u00e5, tror jeg at b\u00e5de spr\u00e5k, forst\u00e5else, tolkning av f\u00f8lelser og \u00e5penhet vil b\u00e6re preg av det. Fremdeles er det slik for mange, at seksuelle f\u00f8lelser ikke er noe man snakker h\u00f8yt om. Det er mye skam forbundet med seksualitet, og de som drister seg til \u00e5 snakke om det, blir ofte m\u00f8tt med negative reaksjoner.  \n  \n\nFlere av de eldre kvinnene jeg snakket med i forbindelse med denne oppgaven fortalte at de var flaue over brystene sine da de var unge, uansett st\u00f8rrelse. De skulle heller ikke vises frem. Og \u00e5 snakke med noen om hvilken glede de har eller har hatt seksuelt av brystene sine, det har de knapt gjort med sin egen partner. Som en uttrykte det; \"det er s\u00e5nt vi bare fant ut av, snakke om det gjorde vi ikke\".  \n  \nThore Langfeldt, Erotikk og fundamentalisme \u2013 fra Mesopotamia til kvinnefronten.*  \n  \nAv Anne Helene Loe Kvalberg  \n  \n\n\n\u00a0\u00a0  \n\n### Brystholderens historie\n\nEr brystholderen et sexy undert\u00f8y? Bare navnet i seg selv gir en avtenning, litt bedre g\u00e5r det \u00e5 si BH. I likhet med det meste av undert\u00f8y lages det lekre BH er i fine farger og sensuelle stoffer. Men dette plagget har et dilemma; Skal det skjule eller fremheve, l\u00f8fte eller ta vare p\u00e5? Er plagget mer sensuelt n\u00e5r det er minst mulig av det? Slike sp\u00f8rsm\u00e5l kan v\u00e6re betimelig \u00e5 stille. BH-ens forl\u00f8per er korsettet, men dens funksjon var \u00e5 holde kvinnekroppen \"p\u00e5 plass\". Der hvor korsettet sluttet var brystene. N\u00e5r og hvorfor de ble interessante og regnet for attr\u00e5verdige er en historie for seg selv. Men brystholderen ble \"oppfunnet\" for \u00e5 holde brystene.\n\n  \n\u00a0\nDet er uklart n\u00e5r BH en f\u00f8rste gang ble tatt i bruk. Hva som var \u00e5 skjule og hva som er \u00e5 st\u00f8tte blir et definisjonssp\u00f8rsm\u00e5l. Korsetter av ulike typer har det v\u00e6rt i mange hundre \u00e5r, men de hadde mer funksjonen \u00e5 gi en smal midje. I begynnelsen av forrige \u00e5rhundre ble det \"oppfunnet\" forskjellige BH-er og korsetter, s\u00e6rlig i Frankrike. Navn her er Charles Bevoise og Paul Poiret med sin \"Nouvelle Vague\" \u2013 kolleksjon. Heldigvis er det og en kvinne som vil ha \u00e6ren: Phelps Jacobs som i 1913 ikke kunne bruke korsettet under sin nesten gjennomsiktige aftenkjole. Hun brukte to lommet\u00f8rkler av silke og et par rosa sl\u00f8yfeb\u00e5nd og laget et plagg som l\u00f8ftet og st\u00f8ttet brystene uten \u00e5 synes. Dette ble popul\u00e6rt og det ble tatt patent p\u00e5 oppfinnelsen i USA i 1914.\n\n  \n\u00a0\n\u00a0I 1927 kom den s\u00e5kalte Maiden \u2013formen, da kvinneidealet gikk fra det flate til det svulmende. Sk\u00e5lst\u00f8rrelsene fikk benevnelsene A, B, C, D. A er en halv sitron, B en halv appelsin og s\u00e5 f\u00f8lger fruktene grapefrukt og melon.\u00a0 I 50 \u00e5rene kom de spisse BH-ene p\u00e5 moten, spisse bryster og trange kl\u00e6r. Det var filmstjernene som f\u00f8rte an. Ogs\u00e5 n\u00e5r det gjaldt \u00e5 vise kl\u00f8ften. En grensesprengende kl\u00f8ft hadde filmskuespilleren Jane Russell i filmen \"The Outlaws\" fra 1943, den ble sensurert og f\u00f8rst frigjort i 1947.\n\n  \n\u00a0I 1960 \u00e5rene ble brystholdere for ten\u00e5ringer en salgssuksess. P\u00e5 denne tiden var og bikinimoten sl\u00e5tt igjennom innen bade og solt\u00f8y. Noen \u00e5r senere ble det plutselig popul\u00e6rt \u00e5 kaste, ja til og med brenne BH-ene. Dette var i kvinnefrigj\u00f8ringens navn. Utover 1970 og 80 \u00e5rene ble det \u00e5 bade og sole seg toppl\u00f8s ganske alminnelig hos det brede lag av den kvinnelige befolkning. Men denne moten snudde. N\u00e5 er det uvanlig \u00e5 se toppl\u00f8se kvinner p\u00e5 en badestrand, selv om v\u00e5rt forhold til seksualitet er blitt mindre bluferdig med \u00e5rene. Antagelig var det ikke s\u00e6rlig sexy og pirrende?\n\n  \n\u00a0\nEn \u00e5rsak til BHens popularitet er muligens at de n\u00e5 finnes for de fleste behov. Ogs\u00e5 slike som gj\u00f8r at det ser ut som man ikke har BH ved for eksempel la brystknoppene v\u00e6re fri og vises gjennom t\u00f8yet.\n\n  \n*\u00d8yvind Reiersgaard, Allers 11.9.06\u00a0*\n\n*Stephanie Pedersen BH \u2013 tusen \u00e5r med stil. St\u00f8tte og sjarm.*\n\n*Bjarne Rognan, Norge anno1900 og \u00c5rhundrets kr\u00f8nike*  \n  \nAv Helge Horvei  \n\n\n\nNick:  Sexologistudentene\n\nFra: Oslo\n\nKj\u00f8nn:Jente\n\nF\u00f8dt: 1966\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81837d8c-2dcd-414b-874c-d406c1ad6204"}
{"url": "https://www.hipp.no/inspirasjon/oppskrifter/6-mnd-glad-fisk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:19Z", "text": "# Glad fisk (2 porsjoner)\n\n  - #### Ingredienser\n    \n    1 skrellet gulrot  \n    1 skrellet potet  \n    5 cm squash  \n    50 g fiskefilet  \n    2 ts rapsolje\n\n  - \n\n#### Tilberedning\n\n1\\. Del gulrot, potet og squash i mindre biter og legg dem i en kasserolle. Dekk med vann og la det koke i ca. 10 minutter til de er myke.  \n  \n2\\. Del fisken i biter og legg i kasserollen, kok i ytterligere 3\u20135 minutter til fisken er ferdig.  \n  \n3\\. Hell av det meste av kokevannet, ta vare p\u00e5 litt til \u00e5 spe med.  \n  \n4\\. Bland gryten til en pur\u00e9. Spe med litt av kokevannet og tilsett olje, og smak til med malt hvit pepper.\n\nBruk \u00f8kologiske r\u00e5varer n\u00e5r du lager mat, dels av hensyn til dyrene og naturen, men ogs\u00e5 for den gode smakens skyld.\n\n## Kan dette v\u00e6re interessant for deg:\n\n\n\nTrenger du gode r\u00e5d om barnemat? Sp\u00f8r oss\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "811f113c-a9fc-4aa2-9688-d6a9dc4b173d"}
{"url": "https://www.life.no/inspirasjon/nysgjerrig/naturlig-hudpleie", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:45Z", "text": "# Naturlig hudpleie\n\n  \n\nNaturlig hudpleie inneholder naturlige ingredienser som er s\u00e5 lite behandlet som mulig. Ofte \u00f8kologisk eller biodynamisk dyrket, alternativt ville vekster. Produktene inneholder f\u00e5 syntetiske ingredienser \u2013 helst ingen. Naturlig hudpleie inneholder fornybare r\u00e5varer og nedbrytbare ingredienser.  \n  \n\nDet finnes fortsatt ikke noe regelverk som styrer hvilke hudpleieprodukter som kan kalles naturlige. Dette inneb\u00e6rer at andelen naturlige ingredienser kan avvike mye mellom ulike s\u00e5kalte natrulige produkter p\u00e5 markedet. Se gjerne etter en sertifisering. Det finnes mange ulike sertifiseringer for naturlig og \u00f8kologisk hudpleie. Les mer om disse nedenfor.\n\n## Naturlig hudpleie hos Life\n\nLife har et bredt sortiment av naturlig hudpleie og en tydelig policy: De produkter vi kaller naturlige har minst 95% naturlige ingredienser.\n\nStoffer som ofte forekommer i konvensjonell hudpleie, men som er mindre vanlig i naturlig hudpleie, kan du lese mer om nedenfor.\n\n## Hva er SLS-virkestoffer?\n\nSLS-virkestoffer, er effektive s\u00e5pestoffer som brukes i rengj\u00f8ringsprodukter. De reduserer vannets overflate og l\u00f8ser opp smuss og fett. SLS finnes stort sett i alle sjampoer og er en stor milj\u00f8skurk ettersom naturen har vanskelig for \u00e5 bryte ned stoffet. De g\u00e5r under betegnelsen sodium laureth sulfat.\n\n## Hva er parabener?\n\nParabener er et samlebegrep for konserveringsmidler og har over lang tid blitt brukt i kosmetikk og hygieneprodukter. Forskere i EU har kommet fram til at de vanligste parabenene, methylparaben og ethylparaben, er sikre \u00e5 bruke i kosmetikk og hygieneprodukter. Derimot er det usikkerhet rundt\u00a0 propylparaben og butylparaben, og det p\u00e5g\u00e5r derfor studier p\u00e5 disse parabenene. Parabener g\u00e5r under navn som butylparaben, isobutylparaben, propylparaben, isopropylparaben og methylparaben.\n\n## Hva er mineraloljer?\n\nMineraloljer utvinnes av r\u00e5olje \u2013 en ikke fornybar ressurs som brytes veldig\u00a0 langsomt ned i naturen.\u00a0Mineraloljer er vanlig \u00e5 finne i konvensjonelle hudpleieprodukter, og g\u00e5r ofte under navn som petrolatum, vaselin, parafin,\u00a0propylenglykol og paraffinum liquidum.\n\n## Hva er karbomer?\n\nKarbomer er et stoff som brukes som fortykningsmiddel i hudpleieprodukter. Karbomer er en s\u00e5kalt syntetisk polymer, som inneb\u00e6rer at den er fremstilt av r\u00e5olje \u2013en ikke fornybar ressurs som brytes veldig langsomt ned i\u00a0naturen. Karbomer kan dessuten inneholde det giftige stoffet benzen.\n\n## Hva er PEG-stoffer?\n\nPEG-stoffer er petrokjemiske syntetiske emulgeringsmidler, det vil si\u00a0fortykningsmidler. De tilsettes for \u00e5 gi kremer en jevn konsistens og forhindrer at produkter som inneholder fett og vann skiller seg. PEG,\u00a0eller polyethylenglykol, utvinnes i lange kjemiske prosesser som vanskelig brytes ned i naturen. PEG-stoffer st\u00e5r ofte i innholdsfortegnelsen som polyethylenglykol eller PEG etterfulgt av et tall. Jo h\u00f8yere PEG-tall, desto fastere konsistens.\n\n## Sertifiseringer for naturlig og \u00f8kologisk hudpleie\n\n| **Sertifisering**                                        | **Ecocert** | **Natrue** | **BDIH**          | **Svanen\\*** |\n| -------------------------------------------------------- | ----------- | ---------- | ----------------- | ------------ |\n| Naturlig innhold, minimumskrav                           | 50 %        | 100 %      | S\u00e5 h\u00f8yt som mulig | \u2013            |\n| \u00d8kologisk innhold, minimumskrav ved \u00f8kologiske produkter | 10 %        | 70 %       | S\u00e5 h\u00f8yt som mulig | \u2013            |\n| Syntetisk innhold, maks                                  | 50 %        | 0 %        | S\u00e5 h\u00f8yt som mulig | \u2013            |\n| Vann regnes med som naturlig ingrediens                  | Ja          | Nei        | \u2013                 | \u2013            |\n| Kontrollorgan                                            | Dem selv    | Uavhengig  | Uavhengig         | Dem selv     |\n| Gevinstdrevet                                            | Ja          | Nei        | Ja                | Nei          |\n\n*\\* Svanen er\u00a0mer en milj\u00f8sertifisering enn sertifisering for naturlig hudpleie. De forbyr et antall syntetiske stoffer som kan inneb\u00e6re en risiko for helse og milj\u00f8.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "077a4a49-e96e-42df-811f-16b47cae0652"}
{"url": "http://montages.no/2016/10/flashback-night-must-fall-1964/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:08Z", "text": "## Kristen Stewart, L\u00e9a Seydoux, Denis Villeneuve og Andrey Zvyagintsev \u2013 \u00e5rets Cannes-jury er klar\n\n#### Flashback\n\n# *Night Must Fall* (1964)\n\nAv Dag S\u00f8dtholt 28. oktober 2016\n\n*Forrige uke revitaliserte vi den tradisjonsrike\u00a0Flashback-spalten p\u00e5 Montages. Her vil v\u00e5r skribent **Dag S\u00f8dtholt** l\u00f8fte frem interessante og kanskje litt oversette filmer fremover. Presentasjonene vil variere i omfang. Siden de er ment \u00e5 inspirere leseren til \u00e5 opps\u00f8ke filmene, vil tekstene og de tilh\u00f8rende bildene unng\u00e5 spoilere.  \n*\n\\*\n\n**Den britiske thrilleren Night Must Fall (Karel Reisz, 1964) er et oppvisningsnummer p\u00e5 flerfoldige niv\u00e5er.**\n\nMens politiet sokner etter et kvinnelik i bakgrunnen av historien, har den psykopatiske morderen f\u00e5tt innpass hos en velst\u00e5ende familie like i n\u00e6rheten. Ved \u00e5 skru p\u00e5 en uimotst\u00e5elig gutteaktig sjarm innsmigrer han seg b\u00e5de hos husets eier, en rullestolsbundet eldre dame som kjeder seg, datteren hennes som er frustrert i kj\u00e6rlighetslivet, og hushjelpen som allerede spiser av morderens h\u00e5nd.\n\nMorderen Danny spilles p\u00e5 magnetisk vis av Albert Finney, som fire \u00e5r f\u00f8r slo gjennom i samme regiss\u00f8rs *kitchen sink*-drama Saturday Night and Sunday Morning (1960). Den elegante og litt mystiske Susan Hampshire gestalter husets datter Olivia som f\u00f8rst ikke kan fordra Danny, men plutselig finner ut at hun klarer \u00e5 \u00e5pne seg for den p\u00e5g\u00e5ende skikkelsen.\n\nFinney har i denne filmen b\u00e5de et utseende og en spillestil med spesielt uttrykksfull bruk av munn og tenner som minner om Ewan McGregor, og Hampshires velmodulerte, delikat melodiske stemme har en nesten uhyggelig likhet med Audrey Hepburn. Virtuost spiller ogs\u00e5 veteranen Mona Washbourne som husets elskelige, men ogs\u00e5 litt krevende overhode Mrs. Bransom.\n\n\n\nAlbert Finney som psykopatisk morder.\n\nSom thriller er **Night Must Fall** utformet p\u00e5 intenst, men samtidig hverdagslig, nesten tilbakelent vis, for dette kammerspillet er ogs\u00e5 et dybdeborende psykologisk drama. P\u00e5 Hitchcock-vis l\u00e5ses vi fast som hjelpel\u00f8se tilskuere \u2013 allerede fra starten av vet vi at Danny er en morder av r\u00e5este slag \u2013 til de tre intetanende kvinnenes omgang med en person p\u00e5 randen av berserkergang.\n\nRollen han spiller offentlig som evig optimistisk muntrasjonsr\u00e5d med forkj\u00e6rlighet for fysiske spillopper er ogs\u00e5 noe han flykter inn i overfor seg selv, for \u00e5 unnslippe avgrunnen i eget sinn. Drap er en annen flukt, en ytterligere form for mestring \u2013 noe som talende illustreres i en sekvens der en av hans ugjerninger kryssklippes med en annen mestringssituasjon. I kontrast er denne r\u00f8rende triviell; Oliva mestrer, til sin store begeistring, \u00e5 skifte hjul p\u00e5 en bil som har punktert i et \u00f8sende regnv\u00e6r.\n\n\n\nSusan Hampshire p\u00e5 sitt mest forlokkende.\n\n**Night Must Fall** er meget elegant visualisert og iscenesatt. Karel Reisz arbeider her sammen med den ber\u00f8mte filmfotografen Freddie Francis, kjent fra et utall skrekkfilmer og thrillere for det ber\u00f8mte britiske selskapet Hammer Films. Filmen er adaptert fra et skuespill av Emlyn Williams ved samme navn, men er helt renset for spor av \u00abfilmet teater\u00bb. Derimot er den preget av visuell oppfinnsomhet og blant annet elegant bruk av kamerabevegelser.\n\nI en av de mest dramatiske scenene er kameraet montert foran p\u00e5 rullestolen til den eldre kvinnen, p\u00e5 samme m\u00e5te som i den nylige skrekkfilmen It Follows (2014), der hovedpersonen er bundet fast til en rullestol og vi kj\u00f8rer rundt sammen med henne.\n\n\n\nDanny lager ableg\u00f8yer for Mrs. Bransom. Han er s\u00e5 popul\u00e6r at til og med gartneren i bakgrunnen st\u00e5r og ler av full hals.\n\nDet samme skuespillet har for \u00f8vrig blitt adaptert i Hollywood, i en film ved samme navn fra 1937, regissert av **Richard Thorpe** \u2013 som tross sin enorme produksjon ofte har laget filmer p\u00e5 lavt kunstnerisk niv\u00e5. Men i m\u00f8te med fortellingen i\u00a0**Night Must Fall** er han inspirert, for ogs\u00e5 denne versjonen n\u00e6rmer seg mesterverkniv\u00e5, med uforglemmelig spill av Robert Montgomery som morderen, i en tolkning som i sitt psykologiske m\u00f8rke er forbl\u00f8ffende modig i datidens Hollywood.\n\nDen britiske versjonen av **Night Must Fall** er dessverre ikke tilgjengelig p\u00e5 Blu-ray, men finnes p\u00e5 en god DVD fra Warner Archive, og kan bestilles her. Den amerikanske versjonen finner du her.\n\nVi avslutter med noen utvalgte frysbilder fra filmen:\n\n\n\nDanny er ikke alltid p\u00e5 topp n\u00e5r han m\u00e5 v\u00e6re alene med seg selv.\n\n\n\nDen elegante Susan Hampshire.\n\n\n\nHushjelpen beklager seg over at Danny synes \u00e5 ha mistet interessen for henne, men han bare gj\u00f8r narr av f\u00f8lelsene hennes.\n\n\n\nDa er Danny langt mer innstilt p\u00e5 moro med gamle Mrs. Bransom.\n\n\n\nDanny blir ansatt for \u00e5 pusse opp deler av huset, men er minst like interessert i \u00e5 holde \u00f8ye med de andre beboerne.\n\n\n\nOppussing er et t\u00e5lmodighetsarbeid som ikke passer for Danny. Istedet maler han brutale tegninger, som han i tillegg til slutt spolerer.\n\n\n\nSvart-hvitt-fotoet til Freddie Francis lager et lite kunstverk av tekstur ut av stuen til Mrs. Bransom.\n\n\n\nEn av filmens mange talende kamerabevegelser, der det med intensiverende kraft n\u00e6rmer seg Danny idet han kontemplerer et objekt som filmen fetisjerer.\n\n\n\nI scenen der Danny, som her virker nesten normal, og Olivia kommer aller n\u00e6rmest hverandre, trekker kameraet seg tilbake for \u00e5 tillate Hampshire \u00e5 reposisjonere seg i forhold til Finney. Bevegelsen er imidlertid utf\u00f8rt med en slik eleganse og mykhet, i et perfekt samspill med scenens intime stemning, at bevegelsen f\u00e5r kunstnerisk egenverdi, noe langt mer enn bare en teknisk justering av billedrammen.\n\n\n\nHampshire ser ned p\u00e5 ham like etter, med en plutselig rufsete og ungpikeaktig framtoning som bryter s\u00f8tt med skuespillerens ellers kj\u00f8lige eleganse.\n\n\n\nHer er et eksempel p\u00e5 filmens uttrykksfulle mise-en-sc\u00e8ne: En skeptisk Olivia ser p\u00e5 Danny i forgrunnen av bildet\u2026\n\n\n\n\u2026Danny n\u00e6rmer seg henne b\u00e5de fysisk i rommet og f\u00f8lelsesmessig\u2026\n\n\n\n\u2026Oliva trekker seg unna og etablerer ny avstand\u2026\n\n\n\n\u2026et analytisk innklipp til Danny som p\u00f8nsker p\u00e5 noe bak koppen\u2026\n\n\n\n\u2026jegeren n\u00e6rmer seg byttet igjen\u2026\n\n\n\n\u2026gjenetablerer kontakt\u2026\n\n\n\n\u2026og vekker til slutt hennes interesse.\n\n**Positurer, mimikk og posisjoner i rommet spiller sammen med dialog og handling for \u00e5 underbygge meningsinnholdet.**\n\n\n\n1.   H\u00e5kon sier:\n    \n    29\\. oktober 2016, kl. 01:47\n    \n    hjelp\\! En triade av mesterlige stillbilder. Min nye favorittfilm uten \u00e5 ha sett den. Takk, Dag. Er den et helvete \u00e5 f\u00e5 tak i?\n    \n2.   Dag S\u00f8dtholt sier:\n    \n    29\\. oktober 2016, kl. 09:10\n    \n    Hvis man har sonefri DVD-spiller burde det v\u00e6re veldig greit \u00e5 f\u00e5 tak i den amerikanske sone-1-utgaven. (Virker ikke som om den er utgitt p\u00e5 DVD i Europa\u2026?) Lenken st\u00e5r inne i artikkelen, men gjentar den her: https://www.amazon.com/Night-Must-Fall-Albert-Finney/dp/B00P8RUSBQ/ref=sr\\_1\\_2?ie=UTF8\\&qid=1477652904\\&sr=8-2\\&keywords=night+must+fall (Vi er ogs\u00e5 veldig stolte av den utrolig stygge plakaten, som i tillegg er sv\u00e6rt misvisende ang\u00e5ende filmens ganske raffinerte tone. :-) )\n    \n3.   Mads sier:\n    \n    29\\. oktober 2016, kl. 11:28\n    \n    Herlig at dere har revitalisert Flashback-spalten a.k.a. filmer man aldri finner p\u00e5 Netflix-spalten :)\n    \n    M\u00e5 \u00e6rlig innr\u00f8mme at de to filmene Dag har skrevet om til n\u00e5, har jeg aldri h\u00f8rt om. Men gleder meg til \u00e5 sjekke de ut\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec389ce0-8b76-441a-9dd6-bd4ccf304580"}
{"url": "https://www.nrk.no/urix/sonn-vil-samarbeide-1.575620", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00402.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:57:34Z", "text": "# S\u00f8nn vil samarbeide\n\nSaddam Husseins eldste s\u00f8nn Uday ba i dag den irakiske nasjonalforsamlingen om \u00e5 akseptere Sikkerhetsr\u00e5dets resolusjon om avv\u00e6pning av Irak.\n\n  Publisert  12.11.2002, kl. 10.17 \n  Publisert  12.11.2002, kl. 10.17 \nResolusjonen inneb\u00e6rer at Irak f\u00e5r en siste sjanse til \u00e5 kvitte seg med alle landets masse\u00f8deleggelsesv\u00e5pen.\n\nDen irakiske nasjonalforsamlingen gjenopptok i morges debatten om FN-resolusjonen som krever at Bagdad gir fra seg alle biologiske- kjemiske- og atomv\u00e5pen.\n\nUday er medlem av nasjonalforsamlingen.\n\nIrak har frist til 15. november til \u00e5 godta resolusjonen. .\n\nDet er Revolusjonsr\u00e5det, med president Saddam Hussein i spissen, som skal ta den endelige avgj\u00f8relsen.\n\n  Publisert  12.11.2002, kl. 10.17 \n\nDel p\u00e5 Facebook\n### Opptrapping til Irak-krigen\n\n\n\n## Hadde ikke r\u00e5d til \u00e5 ta med moren da de r\u00f8mte fra IS\n\n\n\n## Tyrkia: \u2013 Ikke bry dere, pass deres egne saker\n\nEuropar\u00e5det er bekymret over mangelen p\u00e5 frihet og rettferdighet i Tyrkia foran valget i juni, og ber om at det blir utsatt. Det blir avfeid av tyrkiske myndigheter, som ber r\u00e5det passe sine egne saker.\n\nAv \u00d8ystein Heggen\n\n\n\n## Peter Madsen d\u00f8mt til fengsel p\u00e5 livstid, men anker\n\nK\u00d8BENHAVN (NRK): Peter Madsen d\u00f8mmes til fengsel p\u00e5 livstid for drapet p\u00e5 Kim Wall, samt likskjending og seksuell mishandling. Aktor mener Madsen hadde planlagt \u00e5 drepe, men sier det var tilfeldigheter som gjorde at Kim Wall ble et offer.\n\nAv Svein Vestrum Olsson, Olav R\u00f8nneberg, Martin H. W. Zondag og Marit Kolberg\n\n## \u00c5 jogge i Moskva er som \u00e5 l\u00f8pe gjennom Russlands nyere historie\n\nMOSKVA (NRK): P\u00e5 joggetur gjennom den russiske hovedstaden kjenner jeg lettelse over at det ikke ble en direkte konfrontasjon mellom USA og Russland over Syria. Men mine siste m\u00e5neder som korrespondent i Moskva blir neppe kjedelige.\n\nAv Morten Jentoft\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "430bc9b9-01c6-4109-8af6-f110c4fe8f68"}
{"url": "http://sirit.blogg.no/1378245534__i_want_this_so_bad.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:03Z", "text": "### 6 kommentarer\n\n\n\n#### youandmex3\n\n04.09.2013 kl.00:02\n\n\u013a s\u013a fine ting\\!\\! vil ogs\u013a ha masse nye kl\u0107r\\!\\!\n\n\n\n#### Kristine Adriana Olsen \\<3\n\n04.09.2013 kl.00:07\n\nNye ting og spesielt kl\u0107r gir en god f\u0159lelse - elsker den f\u0159lelsen n\u013ar jeg finner en bukse eller genser som er komfortabel og fin samtidig. Mitt siste innkj\u0159p var en genser fra h\\&m og jeg elsker den\\! F\u0159ler meg bra av \u013a ha den p\u013a og da er det liksom litt mer enn bare et plagg :D Gleder meg til jeg har f\u013att g\u013att ned de kiloene jeg \u0159nsker s\u013a jeg kan f\u0159le at kl\u0107rne sitter bedre og kan fylle garderoben med masse fint \\<3\n\n\n\n#### Siri Thomassen\n\n04.09.2013 kl.00:20\n\nKristine Adriana Olsen: jaa\\!\\!:) alltid g\u0159y n\u013ar man finner noe som man f\u0159ler seg fin i\\! Det kommer til \u013a bli bra\\! Vi f\u013ar st\u013a p\u013a og g\u013a ned de kg vi har som m\u013al og kj\u0159pe en helt ny garderobe\\!\\! :D\n\n\n\n#### helene simensen\n\n04.09.2013 kl.08:42\n\nSkulle gjerne hatt en hel haug med nye h\u0159stkl\u0107r \\<3\n\n\n\n#### SaraAlexandra.com\n\n04.09.2013 kl.13:23\n\nmye fint\\! :) har lyst til \u013a shoppe selv, men har ikke penger nok :D\n\n\n\n#### Ida\n\n04.09.2013 kl.19:02\n\nDet skjerfet var fiiint\\! Og mange av buksene ogs\u013a :D\n\nHallo :-) Mitt navn er Siri. Jeg er 22 \u013ar og bor i Eidsvoll kommune. Her inne kan du lese om mitt avstandsforhold med min kj\u0107re Mehmet som er fra Tyrkia, sminke, skj\u0159nnhet, veien til et sunnere liv og livet generelt\\!\n\n  \n\n\nsiri\\firstname.lastname@example.org  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a780354d-20cc-4909-909c-c19efc3dbb02"}
{"url": "http://torvikbukt.no/Hjem/Vis6topperinfo/tabid/160/Article/446/Hoeydeprofil-kart.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:18Z", "text": "  \n\n**I Mosjon og Aktiv** skal samtlige 6 topper bestiges i rekkef\u00f8lgen 1.Holtafjellet(610moh), 2.Storlimanen(520moh), 3.Nebba(658moh), 4.R\u00f8t\u00e5(661moh), 5.Reinsfjellet(994moh) og 6.N\u00f8ssa(563moh).\n\n  \n**Lengste stigning:** Fra Torvikbukt og opp til f\u00f8rste toppen Holtafjellet (610moh).  \n  \n**Hardeste stigning:** Fra Torvikdalen (100moh) og opp til 4.toppen R\u00f8t\u00e5 (661moh) 20,9% gjennomsnitt stigning.  \n  \n**Bratteste\u00a0stigning:** Fra 4.toppen R\u00f8t\u00e5 (661moh) og opp til 5.toppen Reinsfjellet (994moh) 23,7% gjennomsnitt stigning.\n\n\n\n  \n##### Ingen kommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7625ce7-c7b8-4b71-9e36-1f5c02ced4c9"}
{"url": "https://www.nrk.no/finnmark/starter-opp-igjen-soket-etter-savnet-mann-_66_-1.12504606", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:22:57Z", "text": "# Starter opp igjen s\u00f8ket etter savnet mann (66)\n\nPolitiet gj\u00f8r seg klare til \u00e5 fortsette s\u00f8ket etter en 66 \u00e5r gammel mann som har v\u00e6rt borte fra sitt hjem i Bug\u00f8ynes s\u00f8rsiden av Varangerfjorden siden mandag morgen.\n\n\n\nGyda Katrine Hesla @Gydakat Journalist\n\n\n\n  Publisert  18.08.2015, kl. 08.09    Oppdatert  18.08.2015, kl. 14.16 \n## Nyhetstips 03030\n\nHar du bilder, video eller er p\u00e5 stedet?\n\nTips oss\\!\n\nPolitimannskap, sivilforsvar og R\u00f8de Kors skal n\u00e5 fortsette s\u00f8ket den savnede mannen.\n\nPolitiet avsluttet s\u00f8ket rundt 22.30 i g\u00e5r p\u00e5 grunn av m\u00f8rket.\n\n\u2013 S\u00e5 fort politimannskap, sivilforsvar og R\u00f8de Kors er klare, s\u00e5 vil s\u00f8ket gjenopptas, sier operasjonsleder i \u00d8st-Finnmark politidistrikt til NRK.\n\n**Politiet st\u00e5r uten spor av mannen, som skal v\u00e6re ved d\u00e5rlig helse.**\n\nTil sammen var det mandag cirka 25 personer ute i terrenget for \u00e5 lete etter 66-\u00e5ringen som forlot sitt hjem i Bug\u00f8ynes mandag morgen. Han har ikke v\u00e6rt observert siden.\n\n\n\nPolitiet har sammen med de frivillige starte s\u00f8ket i n\u00e6romr\u00e5det i Bug\u00f8ynes, men vil vurdere \u00e5 utvide s\u00f8ket etter hvert.\n\n\u2013 S\u00e5 langt har vi ingen indikasjoner og heller ikke noen spor \u00e5 g\u00e5 etter, derfor starter vi i n\u00e6romr\u00e5det rundt hjemmet hans, uttalte politiet mandag kveld.\n\nKystvaktskipet KV Heimdal ankom Bug\u00f8ynes mandag kveld for \u00e5 hjelpe til med s\u00f8ket. De vil foreta s\u00f8k i strandsonen.\n\n  Publisert  18.08.2015, kl. 08.09    Oppdatert  18.08.2015, kl. 14.16 \n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f399ff5-3030-47d2-857d-17c9003742ae"}
{"url": "http://www.bygg.no/article/1332643", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00540.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:49Z", "text": "\n\n## POB Entrepren\u00f8r\n\nPOB er et norsk entrepren\u00f8rselskap med base p\u00e5 sentrale Lierstranda utenfor Drammen.  \n  \nSelskapet ble grunnlagt i 1992, ligger an til en omsetning p\u00e5 500 millioner og teller over 140 ansatte. Som totalentrepren\u00f8r har vi fokus p\u00e5 n\u00e6ringsbygg i alle kategorier. Vi har ogs\u00e5 egen avdeling som er spesialisert mot rehabmarkedet og egen betongavdeling med hovedfokus p\u00e5 betongentrepriser for samferdselssektoren. Bak selskapet st\u00e5r et aktivt og solid norsk eiermilj\u00f8, med tung industriell og finansiell kompetanse.\n\n    \n\n**Firma:** POB Entrepren\u00f8r  \n**Fylke:** Buskerud  \n**Sted:** Lierstranda  \n**S\u00f8knadsfrist:** snarest  \n\nPOB Entrepren\u00f8r AS er i sterk vekst og s\u00f8ker n\u00e5 etter flere formann / BAS med solid erfaring innen yrke. Hos oss vil du f\u00e5 muligheten til \u00e5 jobbe sammen med dyktige medarbeidere i et selskap i utvikling.\n\n**Arbeidsoppgaver og kvalifikasjoner:**\n\n  - Ansvarlig for \u00e5 lede drift og produksjon p\u00e5 byggeplassen.\n  - Fagbrev som forskalingssnekker, i betongfaget, teknisk fagskole eller annen utdanning innen bygg og anlegg\n  - Erfaring fra betong, herunder konstruksjoner og installasjoner\n  - Daglig oppf\u00f8lging p\u00e5 prosjekt\n  - F\u00f8lge opp produksjon, utf\u00f8relse og HMS.\n\n**Personlig egenskaper:**\n\n  - Du er en lagspiller og trives med \u00e5 jobbe sammen med andre\n  - Evne til \u00e5 motivere andre\n  - Du er ryddig og strukturert\n  - Du har forst\u00e5else for HMS og sikkerhet.\n\n**Vi tilbyr:**\n\n  - Et milj\u00f8 preget av ekte arbeidsglede og entusiasme - vi er ALLTID P\u00c5\\!\n  - Energiske og hum\u00f8rfylte kollegaer som vil noe\n  - Konkurransedykte betingelser\n  - Faglig utvikling og p\u00e5virkning\n\n**Arbeidssted:**\n\nReisevirksomhet til anleggsprosjekt vil v\u00e6re en naturlig del av stillingen.\n\n**S\u00f8k i dag ved \u00e5 sende CV og s\u00f8knad til firstname.lastname@example.org. Merk s\u00f8knaden med \"Formann betong\"**\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l om stillingen**\n\nStine Andrea Lind\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45f78765-8474-41a8-8d93-dddcfcd96f24"}
{"url": "http://snorresvenner.no/?p=193", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:12Z", "text": "\n\n# \u00c5rsm\u00f8te 2017\n\n  - April 9, 2017\n  - Kim Lingj\u00e6rde\n  - 0 Comments\n\nVelkommen til \u00c5rsm\u00f8te 2017 i Foreningen Snorres Venner. M\u00f8tet avholdes onsdag 26. april kl. 18.00 ved Bergen Off. Bibliotek i Str\u00f8mgaten 6, Bergen.\n\nVi h\u00e5per s\u00e5 mange som mulig kommer til \u00e5rsm\u00f8tet. Vi byr p\u00e5 en agenda som fastsl\u00e5tt i foreningens vedtekter. Se vedlagte innkalling. Vedlagt finner du ogs\u00e5 \u00c5rsrapport for 2017 og valgkomiteens innstilling.\n\nEtter \u00e5rsm\u00f8tet vil direkt\u00f8r **Bergur \u00deorgeirsson** vil orientere om status og aktiviteter ved Snorrastofa.\n\nProfessor emeritus **R\u00f6gnvaldur Hannisson** holder foredrag med tittelen; *Islands fiskerier og den internasjonale havrett.*\n\nHjertelig velkommen til \u00c5rsm\u00f8te og foredrag. M\u00f8tet arrangeres i velvillig samarbeid med Bergen Offentlige Bibliotek. M\u00f8tet er \u00e5pent, og det er fri adgang. Ta gjerne med venner og bekjente. Det vil bli mulig \u00e5 registrere seg som medlem av foreningen for den som \u00f8nsker det.\n\nDet er ingen p\u00e5melding til \u00e5rsm\u00f8tet, men det er helt i orden om du gir tilbakemelding. Det hadde v\u00e6rt hyggelig om vi fikk en utfordring mht lokalets st\u00f8rrelse\\!\n\n#### Snorrastofa markerer 20-\u00e5rsjubileum i dag.\n\nV\u00e5re venner ved Snorrastofa markerte sitt 20-\u00e5rsjubileum i dag. Vi gratulerer med Dagen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18889a9b-4473-4faf-a754-924d890334be"}
{"url": "http://vigrid.net/vknorgeikrig01.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:04Z", "text": "<td>Norke politikere og Kongehus var mentalt uforberedt og satt i Oslo og ventet p\u00e5 den tyske utsendingen for \u00e5 forhandle om kapitulasjon og vilk\u00e5r for okkupasjonen. Men slik ble det ikke. Finansj\u00f8dene hadde en av sine menn sentralt plassert i landet som stortingpresident og flere andre h\u00f8ye verv. Han var vel forberedt og fikk skysset b\u00e5de konge, regjering og storting ut av Oslo. Mannens navn var Carl Joachim Hambro fra den j\u00f8diske Hambro Bank-familien.\n<p>De feige politikerne og den feige Kongen forlot alle sine plikter og en h\u00e6r som var utrent og uten moderne utstyr og som ble utlevert som slaktoffer for \u00e5 dekke de feige flyktningene som stakk av med Norge's gullbeholdning p\u00e5 slep. P\u00e5 bildet over til venstre ser vi Kong Haakon og kronprins Olav ved den s\u00e5kalte kongebj\u00f8rka i Molde som ble oppkalt etter dette bildet. Feighet og forr\u00e6deri h\u00f8rer gjerne sammen og etter v\u00e5r oppfatning burde Kongen v\u00e6rt stilt for krigsrett og d\u00f8mt for faneflukt i begynnelsen av april 1940.</p>\n<p>En \u00f8verstkommanderende for en h\u00e6r r\u00f8mmer ikke mens utrente og d\u00e5rlig utstyrte soldater sl\u00e5ss og mister livet i heroisk motstandskamp. En motstandskamp som gikk ut p\u00e5 \u00e5 redde det kongehuset og de politikerne som hadde forr\u00e5dt dem p\u00e5 det skammeligste i en \u00e5rrekke og n\u00e5 bare stakk av med halen mellom beina og norges gull i lommen. Gullbarrer under til h\u00f8yre.</p>\n<td>Hele den offisielle historien tar jo utgangspunkt i at Norge fortsatte krigen utenlands; at vi ikke hadde kapitulert og at den norske regjering i London var og ble respektert som Norges eneste lovlige styresmakt med fullt ansvar for alle nordmenn og alt norsk?\n<p>Ved \u00e5 la en underordnet og ubetydelig norsk offiser undertegne kapitulasjonsavtalen fikk man rom for politisk spill senere. Men Ruge m\u00e5tte ogs\u00e5 vekk for \u00e5 gi politikerne fritt spillerom for lissomregjeringen sin i London. Det ble ordnet ved at Ruge ikke undertegnet erkl\u00e6ringen om ikke \u00e5 ta opp v\u00e5pen mot tyskerne igjen s\u00e5 lenge den p\u00e5g\u00e5ende krigen raste. Det plasserte Ruge trygt og godt i tysk fangenskap i Tyskland uten mulighet til \u00e5 kjempe for den norske soldats \u00e6re mot falskspillerne i London. Samtidig kunne navnet hans tas til inntekt for de \u00e6resl\u00f8se politikerflyktningene.</p>\n<p>Men general Carl Fleischer (Bilde til h\u00f8yre) var det verre med. Der m\u00e5tte det hardere lut til. Han forlangte \u00e5 bli med til England hvor han gjorde en glimrende jobb med \u00e5 stble p\u00e5 beina den norske brigaden i Skottland. Politikerne intrigerte og degraderte Fleischer til en ubetydelig posisjon i Canada som en mann med hans ambisjoner, kunnskap og \u00e6re ikke kunne avfinne seg med.</p>\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db2746ac-d62c-4143-bef5-1e8c1e7e4e25"}
{"url": "http://www.helstjonas.com/2013/06/05/kj%C3%B8ring-hver-14-dag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:01Z", "text": "Helst Jonas\n\nVelkommen til tempoklubben Helst Jonas\n\n# Kj\u00f8ring hver 14. Dag\n\nVi tar opp igjen kj\u00f8ringen midt i m\u00e5neden. Onsdag 12.6 blir f\u00f8rste kj\u00f8ring, M\u00f8t opp p\u00e5 Essoen kl 18, s\u00e5 bestemmes kj\u00f8returen der.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e7f101e-ad55-4970-8d81-d67a098f4992"}
{"url": "http://www.bygg.no/article/1303002", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00117.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:31Z", "text": "    \n\n\n\nJonas Bals er aktuell med boken \u00abHvem skal bygge landet?\u00bb. Mandag lanseres boken.\n\n# Dypt bekymret for byggen\u00e6ringen: \u2013 Noen har et veldig skeivt syn p\u00e5 hva som er meningsfylt arbeid\n\n# Bildekaruseller\n\nFrode Aga\n\nPublisert: 04.02.2017 08:36. Sist endret: 04.02.2017 08:42.\n\n\u2013 Boken er skrevet ut fra en dyp bekymring for utviklingen i mitt eget fag, i min egen bransje, men ogs\u00e5 for utviklingen i arbeidslivet generelt, sier Jonas Bals til Byggeindustrien.\n\nN\u00e5 varsler Arbeiderpartiets politiske r\u00e5dgiver p\u00e5 Stortinget at seri\u00f8sitet og gode arbeidsvilk\u00e5r i arbeidslivet trolig blir en av de aller viktigste sakene for partiet hans i den kommende valgkampen.\n\n\u2013 Det er noen samfunnsproblemer det trengs tydelig politikk for; det ene er eldreb\u00f8lgen, det andre er klimautfordringene og det tredje er \u00e5 sikre et organisert og ryddig arbeidsliv, sier Bals.\n\nByggen\u00e6ringen er helt sentral p\u00e5 alle disse tre omr\u00e5dene, mener han.\n\n\u2013 Vi f\u00e5r jo ikke ned klimautslippene ved \u00e5 trykke p\u00e5 en knapp, eller bygget om og bygget nytt. Det trengs fagarbeidere, ingeni\u00f8rer, arkitekter og andre n\u00e5r vi skal bygge landet. Og mer enn hver tredje bedrift i byggebransjen sier jo n\u00e5 at de mangler fagarbeidere.\n\n**Farlig arbeidsliv**\n\nBokaktuelle Bals, som har svennebrev i malerfaget, har for lengst markert seg som en tydelig stemme i kampen mot sosial dumping.\n\nI debattboken \u00abHvem skal bygge landet?\u00bb som blir gitt ut p\u00e5 Cappellen Damm mandag, tar han opp tr\u00e5den p\u00e5 nytt.\n\nP\u00e5 godt over 300 sider skriver om hvorfor han mener sosial dumping, omd\u00f8mmetap i byggen\u00e6ringen og frafallet til yrkesfag er en trussel mot det norske samfunnet.\n\n\u2013 Mye av det jeg beskriver i boka, har jeg sett p\u00e5 n\u00e6rt hold som maler og senere som fagforeningsmann i Oslo. N\u00e5 ser jeg at mange av de negative sidene fra min egen bransje, er i ferd med \u00e5 spre seg til andre bransjer. Dersom vi f\u00e5r arbeidsliv som er delt inn i A-, B- og C-lag, s\u00e5 ender vi opp med et farlig arbeidsliv, b\u00e5de for mange av de som jobber der, men ogs\u00e5 for samfunnet som helhet, mener Bals.\n\n**Konkurranse p\u00e5 ville veier**\n\nHan mener konkurransen i byggen\u00e6ringen har endt opp med \u00e5 handle om noe helt annet enn kompetanse, produktivitet og kvalitet.\n\n\u2013 Man har i stedet valgt \u00e5 drive ned l\u00f8nnskostnadene, og tar inn og ut arbeidskraft p\u00e5 kort varsel. Vi river ned den tryggheten som har v\u00e6rt en styrke for norsk arbeidsliv, og vi ender opp med at mange vanlige arbeidere ikke er i stand til \u00e5 br\u00f8df\u00f8 egne familier, selv ikke med tre-fire jobber. Det er bare \u00e5 se til andre land som vi liker \u00e5 sammenligne oss med, for eksempel USA eller Tyskland, og se hvor raskt det kan g\u00e5 galt, sier Bals.\n\n*\u2013 Ser du ingen lyspunkt?*\n\n\u2013 Jo, jeg mener at det er positivt at flere i n\u00e6ringen \u2013 b\u00e5de p\u00e5 arbeidstaker- og arbeidsgiversiden \u2013 har erkjent hvor store problemene faktisk er. B\u00e5de fagforeninger og arbeidsgiverorganisasjoner deler den samme virkelighetsbeskrivelsen. Det er en god start, mener Bals.\n\n\u2013 Men det hjelper ikke at organisasjonene tar utviklingen p\u00e5 alvor, dersom ikke bedriftene f\u00f8lger etter. Samtidig m\u00e5 vi som er i politikken ta v\u00e5r del av ansvaret. Det er vi som legger rammene, og de offentlige byggherrene m\u00e5 v\u00e6re de som tar lederrollen.\n\n**Skeivt syn p\u00e5 meningsfylt arbeid**\n\nBals er opptatt av \u00e5 snakke opp omd\u00f8mmet til fagarbeideren og vil at flere ungdom skal velge yrkesfag fremfor akademiske fag.\n\nS\u00e5 hvorfor har han selv byttet ut malerkost og kjeledress med en kontortilv\u00e6relse?\n\n\u2013 Jeg har sagt utallige ganger at kontorjobben jeg har n\u00e5, ikke er bedre enn den malerjobben jeg hadde. Jeg kan godt tenke meg \u00e5 g\u00e5 tilbake til maleryrket en dag, og det mener jeg helt oppriktig. Det rare er at folk ikke tror p\u00e5 meg n\u00e5r jeg sier det. De tror jeg koketterer. Det sier noe om at vi har et veldig skeivt syn p\u00e5 hva som er meningsfylt arbeid, sier han.\n\nMen enn s\u00e5 lenge blir han v\u00e6rende i politikken.\n\n\u2013 Jeg gikk inn i politikken fordi jeg har sett at arbeidslivet ikke klarer \u00e5 l\u00f8se utfordringene alene. Vi trenger politikk for \u00e5 rydde opp, og da tror jeg det er bra at politikken blir tilf\u00f8rt kompetanse fra det virkelige liv, sier han.\n\n**I gr\u00e5sonen  \n**\n\nAt Bals har v\u00e6rt en del av det virkelige liv, innr\u00f8mmer han ogs\u00e5 i boka.\n\nSom ung malerl\u00e6rling var han selv en del av problemet \u2013 som en av de som tok gr\u00e5 og svarte kontantoppdrag p\u00e5 si for useri\u00f8se selskaper i Oslos byggebransje.\n\n\u2013 Det var ikke store karrieren jeg hadde i det markedet, men det er viktig \u00e5 huske at alt det som har skjedd i byggebransjen de siste \u00e5rene ikke bare handler om at vi har f\u00e5tt mye arbeidsinnvandring p\u00e5 kort tid. Det handler ogs\u00e5 hvilken bransje som tok imot arbeiderne da de kom, s\u00e5 bransjen har selv et stort ansvar for \u00e5 f\u00e5 ryddet opp, sier Bals.\n\n## N\u00f8kkelord:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e913a35d-57f3-4847-a96f-671790670908"}
{"url": "http://oyvindb69.blogspot.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:30Z", "text": "## l\u00f8rdag 6. januar 2018\n\n### Morgentur p\u00e5 ski til Fjellsj\u00f8kampen\n\n  \n\n\nKaldt og flott vinterv\u00e6r denne januarmorgenen\n\n  \nS\u00e5 ble det et par dager i min hjembygd Hurdal i forbindelse med begravelse etter en barndoms kamerat. N\u00e5r jeg f\u00f8rst hadde tatt turen fra S\u00f8rlandet ville jeg ogs\u00e5 benytte muligheten for en skikkelig skitur, og l\u00f8rdag morgen satte jeg kursen mot Nordenga i Skrukkelia ett av dalf\u00f8rene i Hurdal.\u00a0\n\n  \n\n\nSn\u00f8dekt granskog er ett flott skue\n\n  \n\nTuren startet i flotte l\u00f8yper p\u00e5 en skogsbilveg ca 500 moh, mens m\u00e5let l\u00e5 omkring 9 kilometer lenger inne og dr\u00f8ye 300 h\u00f8ydemeter opp.\n\n  \n\n\nUtsikt fra toppen av t\u00e5rnet p\u00e5 Fjellsj\u00f8kampen (812 moh) mot nordvest\n\n\n\nUtsikt mot \u00f8st, og en kan skimte Hanskollen (547 moh) og toppen av Hurdal skisenter midt i bildet\n\n  \n\n\n\nUtsikt mot s\u00f8r\u00f8st og s\u00f8r. Det store hvite feltet er en del av Hurdalsj\u00f8en.\n\n  \nOppholdet p\u00e5 toppen ble ikke langvarig idag. Ti kuldegrader og sur nordavind gjorde at det fristet \u00e5 komme seg ned i lavere terreng. P\u00e5 vei ned valgte jeg en annen rute, og her var utforkj\u00f8ringene ganske friske. Merket raskt da at en ikke holder p\u00e5 med dette til daglig, for balansen ble satt p\u00e5 skikkelig pr\u00f8ve.\n\n  \n\n\nFotografen p\u00e5 toppen av Fjellsj\u00f8kampen. Litt stiv i blikket, men det f\u00e5r vind og kulde ta skylda for\n\n  \nDagens tur slik den vises p\u00e5 Lommekjent.no\n\n  \n\u00d8yvind Brenns\u00e6ter  kl. \n18:44    Ingen kommentarer:        \n\nSend dette via e-postBlogg dette\\!Del p\u00e5 TwitterDel p\u00e5 FacebookDel p\u00e5 Pinterest\n\n \n## onsdag 12. april 2017\n\n### Kveldsbes\u00f8k i Nedre Timenes naturreservat\n\n\n\nFint \u00e5 slappe av ved Indre Drangsvann rett etter solnedgang  \n  \nI kveld ble det en liten oppdagelsesferd i Nedre Timenes naturreservat. Dette omr\u00e5det ligger ei dr\u00f8y mil fra der jeg bor, og en av naboene er S\u00f8rlandsparken n\u00e6ringspark.  \n  \n\n\n\n  \nTuren startet p\u00e5 en flott gruset sti, og s\u00e5 lenge jeg gikk p\u00e5 denne traff jeg en del folk  \n  \nNedre Timnes naturreservat er et viktig friluftsomr\u00e5de for bydelene Randesund og H\u00e5nes, men det jeg traff p\u00e5 av turg\u00e5ere holdt seg stort sett p\u00e5 brede gruslagte stiene. Noen f\u00e5 m\u00f8tte jeg p\u00e5 avstikkeren til utsiktspunktet p\u00e5 Roksheia. Resten av turen verken s\u00e5 eller h\u00f8rte jeg noe til folk.  \n  \n\n\n\n  \nDet gr\u00f8nnes i solhellinga  \n  \n\n\n\n  \nTurens h\u00f8yeste punkt, Roksheia 126 moh  \n  \nFor \u00e5 f\u00e5 litt utsikt tok jeg turen opp p\u00e5 Roksheia, og selv med litt dis over fjorden kunne jeg se fyrene b\u00e5de p\u00e5 Gr\u00f8nningen og Oks\u00f8y.  \n  \n\n\n\n  \nGr\u00f8nningen fyr sett p\u00e5 9,5 kilometers avstand  \n  \n\n\n\n  \nOks\u00f8y fyr sett p\u00e5 11 kilometers avstand  \n  \nOppe p\u00e5 Roksheia var det en del vnd, og etter \u00e5 ha skrevet navnet mitt i turboka der, \u00a0tok jeg turen ned i lavere terreng. Litt lenger inn i naturreservatet kom jeg over et omr\u00e5de med flere st\u00f8rre steinr\u00f8yser og steinmurer. Det skal ogs\u00e5 v\u00e6re funnet helleristninger i omr\u00e5det, s\u00e5 her har det v\u00e6rt menneskelig aktivitet gjennom flere tusen \u00e5r.  \n  \n\n\n\nSteinr\u00f8yser i kulturlandskapet p\u00e5 Nyg\u00e5rd  \n  \n\n\n\n  \nDet vokser mange forskjellige tresorter i naturreservatet. Kristtorn er en av dem.  \n  \nMot slutten av turen tok jeg noen avstikkere fra de mest tydelige tr\u00e5kkene, og kom etter hvert over mot Fievann. Her ble det en liten kafferast i strandkanten rett f\u00f8r sola gikk ned. En del sm\u00e5 \u00f8rret drev \"hoppe-trening\" langs land. Artig \u00e5 se disse sm\u00e5tassene hoppe 30 - 40 cm over vannflaten.  \n  \n\n\n\n  \nKvelds stemning ved Fievann  \n  \nEtter 8 kilometer og dr\u00f8ye to og en halv time var jeg tilbake ved bilen, og kan se tilbake p\u00e5 en fin tur. Det som overrasket meg mest var at dette flotte omr\u00e5det var nesten folketomt en fin onsdagskveld i april.  \n  \n  \nKveldens tur slik den vises p\u00e5 Lommekjent.no\n\n\u00d8yvind Brenns\u00e6ter  kl. \n22:20    Ingen kommentarer:        \n\n## fredag 23. desember 2016\n\n### Skogstur og juleforberedelser\n\n  \n\n\n  \nFint \u00e5 kunne ta seg en skogstur dagen f\u00f8r dagen  \n  \n\u00c5rets korteste dag er passert, og vi g\u00e5r n\u00e5 mot lysere tider. I formiddag dukket sola fram, og jeg tok en pause i juleforberedelsene for \u00e5 f\u00e5 meg en liten skogstur. I dag ble det en liten rundtur i et omr\u00e5de nordvest for Lillesand.  \n  \n\n\n\n  \nUtsikt fra vestsiden av Austre Grimevann i Lillesand kommune  \n  \nTuren gikk i et omr\u00e5de med dype bekkedaler og bratte fjellvegger. Jeg hadde et lite h\u00e5p om kanskje \u00e5 f\u00e5 glimt av en rovfugl i l\u00f8pet av turen. Etter \u00e5 ha fulgt en dal et stykke kom jeg fram til et st\u00f8rre vann, og i det jeg n\u00e6rmer meg vannet letter to store fugler med lyse felt p\u00e5 vingene. Jeg hadde kanskje et h\u00e5p om \u00e5 f\u00e5 se en hauk eller ei fiske\u00f8rn, men rett foran meg letter to hav\u00f8rner (ungfugl). Avstanden var dessverre litt for stor for \u00e5 f\u00e5 et bilde av dem, men en fin opplevelse \u00e5 m\u00f8te disse store fuglene var det.  \n  \n\n\n\n  \nDet viste seg at jeg hadde forstyrret hav\u00f8rnene midt i julelunsjen  \n  \n Da jeg kom helt ned til vannet fant jeg restene av en dyre-skrott, og her hadde nok \u00f8rnene hatt seg et bedre m\u00e5ltid.  \n  \n  \n\n\n  \nMange fine utsiktsposter for rovfugl her men ikke lett \u00e5 ta seg fram uten vinger  \n  \nP\u00e5 returen valgte jeg en annen vei, og det b\u00f8d p\u00e5 noen utfordringer \u00e5 finne farbar vei opp denne lia. Vel opp var utsikten storsl\u00e5tt, og hadde det ikke v\u00e6rt for noe t\u00e5ke ute ved kysten kunne jeg sett flere kilometer til havs.  \n  \n\n\n\nDet ser ut som det er krusninger p\u00e5 vannet, men dette er is\n\n  \n\n\n  \nFersk beverhogst\n\n  \nP\u00e5 returen kom jeg ogs\u00e5 over noen tr\u00e6r som beveren nylig hadde tatt. Den milde vinteren gj\u00f8r nok at beveren benytter mulighet til \u00e5 f\u00e5 seg litt fersk mat. Etter knappe to timer i \"paradis\" var det tid for \u00e5 returnere til hverdagen og de siste juleforberedelsene. S\u00e5 f\u00e5r jeg ogs\u00e5 benytte muligheten til \u00e5 \u00f8nske GOD JUL til de som leser dette.\n\n  \n\nDagens lille rundtur slik den vises p\u00e5 Lommkjent.no\n\n Lagt inn av  \n\u00d8yvind Brenns\u00e6ter  kl. \n\n21:46    Ingen kommentarer:        \n\n## mandag 5. desember 2016\n\n### L\u00f8yperydding og latmannsliv i lyngen\n\n  \n\n\n  \nIkke alle steder det var like lettg\u00e5tt som her  \n  \nKalenderen viser at det er mindre enn tre uker til jul, men vinteren som kom p\u00e5 bes\u00f8k for en m\u00e5ned siden har reist, og det er fortsatt gode muligheter for turer p\u00e5 barmark i lavlandet.  \n  \nSn\u00f8en som kom i november etterlot seg mange knekte tretopper og en god del vindfall i skogen, og en del av disse ligger og sperrer turl\u00f8ypene. I dag ble det derfor en tur ut for \u00e5 se hvordan det s\u00e5 ut i en del av l\u00f8ypenettet.  \n  \n\n\n\n  \nDenne t\u00f8rrgrana ved minnest\u00f8tta etter \"Treske-Nils\" ble for dr\u00f8y kost for den lille tursaga jeg hadde i sekken  \n  \nStrekningen som ble g\u00e5tt i dag var i overkant av 6 kilometer, og underveis fikk jeg fjernet en god del mindre vindfall og knekte tretopper som l\u00e5 i l\u00f8ypa.  \n  \n\n\n\n  \nEn fin formiddag ved Ulsvannet i Lillesand kommune  \n  \n\n\n\nEtter tre timer med rydding \u00a0og 8 kilometer med gange var det godt \u00e5 ta fram nista og termosen  \n  \nSelv n\u00e5 i desember kunne jeg kjenne litt varme fra sola, og etter at matpakka var fort\u00e6rt ble det noen late minutter i lyngen f\u00f8r jeg tok til p\u00e5 hjemveien.  \n  \nP\u00e5 vei tilbake la jeg turen forbi et par gamle boplasser der det er blitt merket l\u00f8ype tidligere i \u00e5r.  \nDisse plassene m\u00e5tte ha v\u00e6rt datidens \"Der ingen skulle tru at nokon kunne bu\" der de l\u00e5 langt fra n\u00e6rmeste kjerrevei, og liene rundt s\u00e5 bratte at en hest knapt kunne g\u00e5 med kl\u00f8v.  \n  \n\n\n\nEn gammel beverdam jeg passerte langs l\u00f8ypa. Solid demning som har holdt mange \u00e5r uten vedlikehold av beveren  \n\n  \nDagens tur slik den vises p\u00e5 \"Lommekjent.no\"  \n  \n\n\u00d8yvind Brenns\u00e6ter  kl. \n21:11    Ingen kommentarer:        \n\n## mandag 5. september 2016\n\n### Formiddagstur til fjells\n\n\n\n  \nLakkenstova i Setesdal veisthei kan skimtes i det fjerne\n\n  \nSeptember har startet med flott h\u00f8stv\u00e6r og gode temperaturer. I dag hadde jeg fri, og benyttet muligheten til \u00e5 komme meg en tur opp over tregrensen. I fjor sommer hadde jeg meg en fin tur til Bossbu i Setesdal vesthei, og tenkte den gang at disse fjellomr\u00e5dene vil jeg se mer av. I dag gikk turen noe lenger s\u00f8r i fjellheimen. Bilen ble parkert i Ljosland i \u00c5seral kommune, og her startet turen innover i fjellet.\n\n  \n\n\n  \nNymerket l\u00f8ype gjorde det lett \u00e5 finne fram\n\n  \n\n\n  \nLite vegetasjon selv om en ikke er h\u00f8yere enn omkirng 850 moh\n\n  \nTuren fra Ljosland og inn til Lakkenstova er p\u00e5 knappe 5 kilometer, og i dag var det en riktig flott tur i klart og vindstille v\u00e6r. Etter en liten rast utenfor hytta gikk turen videre vestover.\u00a0\n\n  \n\n\nOm litt er kaffen klar\n\n  \n\n\nOmkring 2,5 kilometer vest for Lakkenstova var det tid for matpause f\u00f8r en m\u00e5tte starte p\u00e5 hjemturen.\n\n  \nDagens tur ble ikke av de lengste, men snaue 13 kilometer en mandag formiddag er uansett en fin start p\u00e5 uka.\n\n  \n\nTuren slik den vises p\u00e5 Lommekjent,no\n\n  \n22:28    Ingen kommentarer:        \n\n## s\u00f8ndag 3. juli 2016\n\n### Kveldstur med historisk sus\n\n\n\n  \nFra 1896 og fram til 1953 gikk det jernbane her  \n  \nI kveld ble det en skogstur med historisk sus. Turen startet noen kilometer \u00f8st for Birkeland langs vegen mot Lillesand. Her finner en rester etter en smalsporet jernbane som var i drift fram til 1953.  \nTuren gikk parallelt med riksveien et par kilometer i regning Birkeland f\u00f8r jeg tok av mot Tveide som blant annet er kjent for Torvstr\u00f8fabrikken som ble drevet her.  \n  \n\n\n\nFine steinmuer flere steder langs den gamle jernbanetraseen\n\n  \n\n\nKveldssol i bregneskogen\n\n  \n\nEtter \u00e5 ha forlatt den gamle jernbanetraseen gikk jeg noen kilometer langs vei f\u00f8r jeg kom inn i et st\u00f8rre myromr\u00e5de. Det var disse myrene som tidligere var grunnlag for torvstr\u00f8produksjon i omr\u00e5det.\n\nI dag blir flere av myrene benyttet til grasproduksjon og til beite. Fint \u00e5 se at en p\u00e5 denne m\u00e5ten kan holde landskapet \u00e5pent slik at det ikke gror igjen.\n\n  \n\n\nTidligere myrer er i dag flotte landbruksareal\n\n  \n\n\nEn av de fastboende, for\u00f8vrig en voksen kar. Her er det nok godt og vel en meter mellom hornspissene.\n\n  \n\nTuren forsatte videre gjennom variert skogs og myrterreng. Til tider ganske tettvokst og ikke helt enkelt \u00e5 ta seg fram. Mot slutten av turen kom jeg inn i et omr\u00e5de som var mer kupert med \u00e5pne furukledde h\u00f8ydedrag.\n\n  \n\nEt av kveldens siste solstreif her i grenseomr\u00e5dene mellom Lillesand og Birkenes.\n\n  \nKveldens tur slik den vises p\u00e5 Lommekjent.no\n Lagt inn av  \n22:53    Ingen kommentarer:        \n\n## mandag 16. mai 2016\n\n### Morgentur mot str\u00f8mmen\n\n\n\n  \nMorgentur oppover elva fra Drangsholt  \n  \nKalenderen viser 16.mai, men nettene er fortsatt kalde. I dag var det is p\u00e5 bilvinduet, men jeg fant likevel ut at det var tid for \u00e5 starte padlesesongen. Jeg valgte en relativt frisk start med \u00e5 padle fra Drangsholt og oppover elva retning Birkeland.  \n  \n\n\n\n  \nEtter halvannen time med padling mot str\u00f8mmen er det godt med en tur i land for \u00e5 strekke p\u00e5 bein og armer.  \n  \n De f\u00f8rste 2 - 3 kilometerne oppover elva er det en stille og jevnt str\u00f8m. Lenger oppe blir elva stedvis b\u00e5de smalere, grunnere og den deler seg noen steder i flere l\u00f8p. Her kreves det mer innsats for \u00e5 komme seg videre oppover. Omkring halvannen kilometer s\u00f8r for Birkenes kirke ble elva for grunn og det var for mye str\u00f8m til \u00e5 komme seg videre oppover. Jeg hadde da padlet 6,5 kilometer mot str\u00f8mmen og armene syntes ogs\u00e5 det var greit med litt hvile.  \n  \n\n\n\n  \nP\u00e5 vei nedover elva er det bare \u00e5 slappe av og f\u00f8lge str\u00f8mmen.  \n  \n  \n\n\n  \n Er visst for tidlig p\u00e5 morgenen for strandl\u00f8vene p\u00e5 \u00c5b\u00e5l.  \n  \n Vel halvveis p\u00e5 turen nedover elva begynner det \u00e5 bl\u00e5se friskt, og i de roligere partiene i elva m\u00e5 jeg hjelpe til en god del med padle\u00e5ra for ikke \u00e5 bli bl\u00e5st motstr\u00f8ms.  \n  \nTil vanlig har jeg med GPS p\u00e5 mine turer, men i dag ble den hjemme. Nedenfor ser du et kart der jeg har tegnet inn dagens padlerute.  \n  \n\u00d8yvind Brenns\u00e6ter  kl. \n\n\n\n\u00d8yvind Brenns\u00e6ter  \n\nMitt navn er \u00d8yvind Brenns\u00e6ter. Jeg er 48 \u00e5r gammel, gift og har to barn p\u00e5 16 og 18 \u00e5r.\n\n  \nOpprinnelig kommer jeg fra Hurdal i Akershus, men har siden 2005 bodd i Tveit, et et par mil nord-\u00f8st for Kristiansand.\u00a0\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8857fb49-f6e0-445e-b3d5-2df45c21d399"}
{"url": "http://hoftoppers.hof-il.no/p/24136/46km-ultralop", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:01Z", "text": "# HOF TOPPERS ULTRA 46 KM L\u00d8YPEINFORMASJON\n**BESKRIVELSE:**\n\nStarten g\u00e5r ved Hofhallen. F\u00f8lger grusvei forbi topp 1 (Stordalen). Fortsetter opp Stokkelia til topp 2 (Skibergfjell). Ned fra Skibergfjell via \u00d8ksneveien (grusvei), over Eidstoppen og inn mot Vassb\u00e5nn. Opp til topp 3 (Hammerborg\u00e5sen) og ned igjen samme vei. F\u00f8lger Bergsveien p\u00e5 \u00f8stsiden av Bergsvannet til Berg g\u00e5rd. Grusvei opp til topp 4 (Djupdalstjern) og ned igjen. F\u00f8lger Herstadveien ut i Hanekleiva og inn Ravn\u00e5sveien inn til topp 5 (Ravn\u00e5skollen). Opp og ned Ravn\u00e5skollen. F\u00f8lger videre Vikeveien tilbake til m\u00e5l ved Hofhallen  \n\n46 KILOMETER - 1600 H\u00d8YDEMETER  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07dc5009-688b-401c-8ea2-f04929d9c252"}
{"url": "http://brennkopper.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00117.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:54:16Z", "text": "# Brennkopper.no\n\n## Generelt om Brennkopper\n\n  \n\n\n**Brennkopper:** Her ser vi et eksempel p\u00e5 en mann som har brennkopper i nakken. Foto: \u00c5sa Th\u00f6rn\n\nBrennkopper, eller *impetigo* som tilstanden kalles p\u00e5 fagspr\u00e5k, er en bakterieinfeksjon i huden. B\u00e5de barn og voksne kan f\u00e5 brennkopper. Tilstanden kan forekomme som en overfladisk infeksjon med s\u00e5rdannelse eller som byller. Det er karakteristisk med gul skorpe i s\u00e5ret. Bakteriene *streptokokker* og *gule stafylokokker* gir utslettet. Brennkopper kan presentere seg b\u00e5de som utslett p\u00e5 kroppen, og som utslett i ansiktet. Mest vanlig for varianten uten byller er utslett i ansiktet og utslett p\u00e5 armer og ben. For brennkopper med byller ser man ofte utslett rundt munnen, utslett under armene og utslett i nakkefoldene. Generelt er trangboddhet, d\u00e5rlig hygiene, atopisk eksem og varm/fuktig luft faktorer som disponerer for brennkopper.\n\n  \n**Nyttige helsesider:** Brennkopper | Elveblest | Fl\u00e5ttbitt | Graviditetstegn | Hjernerystelse\n\nKikhoste | Kj\u00f8nnssykdommer | Lavt stoffskifte | Lungebetennelse | Vannkopper\n\n*Denne nettsiden er kun ment som en informasjonsside, og skal ikke brukes istedenfor unders\u00f8kelse eller behandling hos lege.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94bf171d-54fb-4cc4-84e1-069ce08bfd2f"}
{"url": "https://grybetrotter.com/series/india-2017/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00540.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:01Z", "text": "# Fra Goa til Doha, og s\u00e5 videre\u2026\n\n\n\n*Goa, India, l\u00f8rdag 11. februar 2017*\n\n*\u2013 Are you travelling alone? Den kvinnelige sikkerhetsvakten i det lille avlukket stirret misbilligende p\u00e5 Grybetrotter. \u2013 No, my husband is in the other line. The one for the men, you know, svarte Grybetrotter lettere irritert. Hun var nemlig ikke veldig glad for \u00e5 bli skilt fra Jobetrotter mens vi sto i k\u00f8 for \u00e5 komme gjennom sikkerhetskontrollen.*\n\n# Krydder og katedraler: En dag i Goa\n\n25/09/201705/11/2017 / grybetrotter  / Leave a comment\n\nDette er innlegg 14 av totalt 15 i f\u00f8ljetongen India 2017\n\n\n\n*Goa, India, fredag 10. februar 2017*\n\n*\u2013 Se, her kan du smake p\u00e5 litt \u00abnutmeg\u00bb, sa den kvinnelige guiden som fulgte oss rundt p\u00e5 krydderplantasjen. Grybetrotter rynket betenkt p\u00e5 nesa. Ikke fordi hun ikke ville smake, men fordi hun ikke husket hva nutmeg betyr p\u00e5 norsk. \u2013 Eller \u00abmuskat\u00bb som det heter p\u00e5 norsk, fortsatte guiden ufortr\u00f8dent helt uten aksent. Grybetrotter s\u00e5 forvirret opp. \u2013 Vi har mange norske turister her nemlig, s\u00e5 jeg har l\u00e6rt meg hva alle krydrene heter p\u00e5 norsk, forklarte hun leende. Og fortsatte med \u00e5 fortelle p\u00e5 engelsk om det ene krydderet etter det andre \u2013 ispedd norske krydderord innimellom, med helt feilfri uttale.*\n\n# Late dager i Goa\n\n\n\n*S\u00f8r-Goa, India, 5-11. februar 2017*\n\n*Grybetrotter til Jobetrotter etter fire dager p\u00e5 femstjerners luksushotell i S\u00f8r-Goa:* *\u2013 Alts\u00e5, Jobetrotter, vi b\u00f8r vel kanskje komme oss ut av hotellomr\u00e5det etter hvert?*\n\n*Jobetrotter: \u2013 Nei, hvorfor det? Vi har jo alt vi trenger her.\u00a0*\n\n# Da Grybetrotter knakk en tann i Goa, og fikk m\u00f8te kulturforskjellen som kvinne i India.\n\n13/08/201705/11/2017 / grybetrotter  / Leave a comment\n\n\n\n*Norsj\u00f8, 9. august 2017*\n\n*En sommer har kommet og forsvunnet igjen. I hvert fall kan det se s\u00e5nn ut n\u00e5r vi ser ut av husvogna v\u00e5r p\u00e5 Norsj\u00f8 i dag.\u00a0*\n\n# Hvordan leve som en kongelig i Udaipur\n\nDette er innlegg 10 av totalt 15 i f\u00f8ljetongen India 2017\n\n\n\n*Udaipur, India, tirsdag 31. januar og onsdag 1. februar 2017*\n\n*650 kilometer s\u00f8r for der vi startet ferien v\u00e5r i New Dehli, ligger Udaipur. Byen er blant annet kjent for den kunstige innsj\u00f8en\u00a0Lake Pichola, og flere kongelige slott. I f\u00f8lge guiden vi hadde er Udaipur en mer velst\u00e5ende by enn mange andre byer i India. \u2013 Her har alle innbyggerne mer penger, fortalte guiden stolt, mens han like f\u00f8r hadde fortalt at han og hans familie tilh\u00f8rte den nest h\u00f8yeste av fire kaster innenfor hinduismen. \u2013 Men hvordan har det seg at dere klarer \u00e5 ha velstand i Udaipur, n\u00e5r det er s\u00e5 mye fattigdom i resten av India, spurte Grybetrotter forsiktig. \u2013 Vel, det er fordi alle her m\u00e5 jobbe, fortalte Udaipur-guiden. Ingen f\u00e5r flytte hit uten at de har jobb. Akkurat ja, det er s\u00e5 enkelt alts\u00e5\u2026.. tenkte Grybetrotter for seg selv. \u00a0*\n\n# Da Grybetrotter fikk et luksusproblem i India\n\nDette er innlegg 9 av totalt 15 i f\u00f8ljetongen India 2017\n\n\n\n*Shahpura Bagh, s\u00f8ndag 29. til tirsdag 31. januar 2017*\n\n*\u2013 Sh\u00e6ppirra Baaaahg?, Sh\u00e6ppirra Baaaahg?, Sh\u00e6ppirra Baaaahg? Sj\u00e5f\u00f8ren v\u00e5r Sonu var lost p\u00e5 landsbygda i India, og benyttet en hver anledning til \u00e5 stikke hodet ut av bilen og rope \u00abSh\u00e6ppirra Baaaahg?\u00bb til alle han s\u00e5 langs landeveien. Med en s\u00e5 karakteristisk uttale og aksent at det egentlig er umulig \u00e5 gjengi skriftlig, fikk han pekt ut og bekreftet (noen ganger avkreftet) at han var p\u00e5 vei i riktig retning.\u00a0*\n\n# Jaipur: Den rosa byen?\n\n25/03/201705/11/2017 / grybetrotter  / Leave a comment\n\n\n\n*Jaipur, India, fredag 27. og l\u00f8rdag 28. januar 2017*\n\n*\u2013 Men alts\u00e5, hvor ER denne rosa byen? Dette er jo ikke rosa\u2026 Grybetrotter stirret med lunken entusiasme opp p\u00e5 bygningene foran henne. Alle var de mer eller mindre imponerende. Og historiske var de ogs\u00e5. Men det de ikke var, var kn\u00e6sj rosa, slik hun hadde forventet. \u2013 Ja, nei, de er nok mer aprikosoransje ja, medga guiden vi hadde f\u00e5tt utdelt i Jaipur. \u2013 Bygningene var opprinnelig rosa, men de har ikke v\u00e6rt malt p\u00e5 en stund\u2026.\u00a0*\n\n# P\u00e5 vei til Jaipur via Fatehpur Sikri\n\nDette er innlegg 7 av totalt 15 i f\u00f8ljetongen India 2017\n\n**\n\n*P\u00e5 vei fra Agra til Jaipur, torsdag 26. januar 2016*\n\n*Torsdag 26. januar var egentlig en transportetappe til den tredje byen i Indias gyldne triangel, Jaipur. Trodde vi. Men Agrapappa hadde planlagt det annerledes, og p\u00e5 veien mellom Agra og Jaipur skulle vi stoppe innom nok et digert palass og h\u00f8re mer om mogulfamilien til Akbar og Jahan. \u00a0*\n\n# Agra Fort, en overpriset tallerken og noen kongelige juveler\n\nDette er innlegg 6 av totalt 15 i f\u00f8ljetongen India 2017\n\n*Agra, India, onsdag 25. januar 2016*\n\n*Etter v\u00e5rt spennende bes\u00f8k i Taj Mahal, var dagen bare s\u00e5 vidt i gang. Vi ble kj\u00f8rt tilbake til hotellet for frokost, og Grybetrotter begynte endelig \u00e5 f\u00f8le seg litt sulten igjen etter \u00e5 ikke ha spist noe s\u00e6rlig p\u00e5 halvannet d\u00f8gn grunnet sin overspising i Delhi. Taj Mahal ligger egentlig bare 2,5 kilometer unna hotellet v\u00e5rt ITC Mughal Agra. I teorien kunne vi egentlig g\u00e5tt bort selv. Det gjorde vi imidlertid ikke. I gatene var det et kaos av mennesker, biler, hester, kuer, mopeder og rickshawer, s\u00e5 da var det enklere og tryggere \u00e5 bli kj\u00f8rt.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e383d2c2-609b-43d4-aea1-b23de1b983f6"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Trimix", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:58:05Z", "text": "# Trimix\n\n**Trimix** er en pustegass som best\u00e5r av oksygen, nitrogen og helium. Den brukes oftes ved dype dykk for \u00e5 unng\u00e5 oksygenforgiftning og nitrogennarkose. Fordelen med trimix er at man minsker sjansen for nitrogennarkose (dybderus). Den st\u00f8rste ulempen er at helium er et meget flyktig grunnstoff og derfor kommer fort inn i vevet. Dette f\u00f8rer ofte til at man raskere p\u00e5drar seg dekompresjonstid. Man kan med andre ord ikke g\u00e5 direkte til overflaten uten dekompresjonsstopp.\n\nSiden helium er s\u00e5 flyktig s\u00e5 vil den av samme \u00e5rsak som den bygger seg opp i vevet ogs\u00e5 diffundere raskt. Dekompresjonstiden vil derfor ikke n\u00f8dvendigvis bli lengre om dykket allerede krever deko iht lufttabeller.\n\nVed meget dype dykk s\u00e5 har trimix den fordelen at det kan forhindre h\u00f8ytrykks nervesyndrom.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f295823-a607-4e84-aca7-bf022e3d0f0e"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/hasj-bestemor-fikk-knallhard-straff/65445140", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:55:16Z", "text": "# Hasj-bestemor fikk knallhard straff\n\nPsykiske problemer i varetekt, isolasjon fra familie og tap av inntekt kan ikke tillegges vesentlig vekt i alvorlige narkotikasaker, sl\u00e5r H\u00f8yesterett fast.\n\n8\\. mars 1998 kl. 11.41\n\n  J\u00d8RGEN TANGNES  \n\nDette betyr at en 60 \u00e5r gammel kvinne, som smuglet 50 kilo hasj til Norge, har f\u00e5tt straffen voldsomt skjerpet, etter en anke fra p\u00e5talemyndigheten.\n\n**I Oslo byrett ble bestemora d\u00f8mt til en straff p\u00e5 \u00e5tte m\u00e5neder for uaktsom smugling.  \n** I Borgarting lagmannsrett ble straffen skjerpet til fire \u00e5r. Tre \u00e5r ble imidlertid gjort betinget. Den ubetingede delen p\u00e5 ett \u00e5r ble ansett som sonet ferdig gjennom varetektstida p\u00e5 228 dager. Storsmuglingen ble ikke ansett som uaktsom lenger.\n\nN\u00e5 har H\u00f8yesterett skjerpet straffen til fem \u00e5rs fengsel. Ikke en dag er gjort betinget. Dommerne skriver:\n\n**- Varetektsfengsling vil n\u00f8dvendigvis m\u00e5tte medf\u00f8re et avbrudd i inntektsgivende virksomhet, og i stor grad atskillelse fra familien.  \n** I dette tilfellet har den isolerte tilv\u00e6relsen under varetektstida v\u00e6rt en belastning for domfelte, som fikk betydelige psykiske problemer.\n\n**Men i saker av denne art, hvor det er tale om en alvorlig narkotikaforbrytelse som etter rettspraksis straffes med langvarig fengsel, tilsier de almenpreventive hensyn at slike individuelle forhold ikke kan tillegges vesentlig vekt, skriver dommerne.  \n**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cccb8bc9-5947-411e-9c19-1a9639261e52"}
{"url": "http://nortrib.com/content/view/6630/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:48Z", "text": "# Det sp\u00f8ker i Sverige\n\n\u00a0Skrevet av Helen Kirkman - Publisert 13.02.2012 kl. 14:23\n\n\n\nHver femte Svenske tror p\u00e5 sp\u00f8kelser viser en unders\u00f8kelse som er foretatt av Sifo. Dette er en \u00f8kning siden 1998 da 17 prosent av de spurte trodde at de d\u00f8de kom tilbake mot 21 prosent i den nylige unders\u00f8kelsen.  \n  \nUnders\u00f8kelsen viste ogs\u00e5 at det er flere kvinner enn menn som har hatt overnaturlige opplevelser personer. Det er ogs\u00e5 fler unge enn eldre som hevder de p\u00e5 en eller annen m\u00e5te har hatt kontakt med d\u00f8de personer.  \n  \nUnders\u00f8kelsen viser ogs\u00e5 at utdannelse har en viss betydning skriver Svenska Dagbladet. Det er flere med lavere utdannelse som mener at d\u00f8de personer kan g\u00e5 igjen enn de som har h\u00f8yere utdannelse.  \n  \nFlere steder, ikke bare i Sverige, har sp\u00f8kelser blitt s\u00e5 plagsomme at det er tilkalt sp\u00f8kelsejegere for \u00e5 f\u00e5 bukt med problemet. I Storbritannia har ethvert slott med respekt for seg selv minst ett sp\u00f8kelse og i Nidarosdomen i Trondheim er det en munk som vandrer hvilel\u00f8st omkring, men n\u00e5 begynner disse fenomenene ogs\u00e5 \u00e5 dukke opp i nye og mindre \u00e6rverdige boliger.  \n  \nP\u00e5 tippoldemor og tippoldefars tid var sp\u00f8kelser et sv\u00e6rt s\u00e5 vanlig fenomen, men de fleste av disse forsvant da Thomas Alva Edison oppfant lysp\u00e6ra. Det er trolig n\u00e5 film og TV som har gitt sp\u00f8kelser og gjenferder en ny renessanse.  \n  \nDet er stadig TV-programmer hvor folk forteller om kontakt med overnaturlige fenomen. Vampyrer og sp\u00f8kelser dukker stadig opp p\u00e5 filmlerretet. I den popul\u00e6re vampyrserien \u00abTrue Blood\u00bb spiller den Svenske skuespilleren Alexander Skarsgaard den 1,000 \u00e5r gamle vikingvampyren Eric.  \n  \nBlant sp\u00f8kelsefilmene er det verdt \u00e5 nevne \"The Others\" fra 2001 med Nicole Kidman i hovedrollen.  \n  \n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95aa3e9b-3586-4eca-b210-22070e258a26"}
{"url": "http://idawulff.blogg.no/1382123310_vinn_en_spatur.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:57:59Z", "text": "# Ida Wulff \n\n# vinn en spatur\n\nI samarbeid med Yves Rocher skal jeg n\u013a v\u0107re med p\u013a \u013a dele ut en spatur til en verdi av 38.000 kroner\\! Skulle aller helst v\u0107rt med og delta i konkurransen, og det regner jeg med at dere ogs\u013a vil.\n\n**Konkurransereglene er enkle og greie\\! Alt dere m\u013a gj\u0159re for \u013a v\u0107re med i konkurransen, er \u013a g\u013a inn p\u013a** nettsiden**, velge fire venner p\u013a Facebook og begrunne hvorfor akkurat** ***din*** **jentegjeng skal vinne.**\n\nFor de som ikke stikker av med f\u0159rsteplassen, er det mulighet til \u013a vinne mange deilige produkter fra Yves Rocher\\!\n\n\n\n*Spa for meg betyr Thailand. \u0139h, da jeg var der i fjor ble jeg virkelig introdusert for noen skikkelige spa\\! Har aldri f\u0159lt meg s\u013a behagelig ren og pen som da, kunne bodd p\u013a et spa.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4fbfa1df-2a45-4e15-be9d-14ac2f682415"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/fortvil-ikke/66511994", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:57:25Z", "text": "# Fortvil ikke\\!\n\nFor i helga blir det fint v\u00e6r - over hele landet.\n\n20\\. august 2008 kl. 16.35\n\n  GRO ROGNMO  \n\n(Dagbladet.no): Denne saken skulle egentlig handle om h\u00f8sten. Som kommer. Og det\u00a0gj\u00f8r gj\u00f8r den nok, men ikke akkurat n\u00e5.\n\n**- At det regner i Oslo betyr ikke at det er h\u00f8st, sier vakthavende meteorolog Martin Gr\u00f8nnevet hos Storm Weather Center.**\n\nOg skryter av det fine v\u00e6ret i Bergen i dag.\n\n\\- Det er vel en slags sommer fortsatt. Sensommer? Foresl\u00e5r meteorolog Terje Alsvik Wall\u00f8e hos Meteorologisk Institutt i Oslo.\n\n**S\u00e5 kommer sola  \n**Wall\u00f8e ser ikke bort fra en og annen regnbyge i morgen, b\u00e5de p\u00e5 s\u00f8r- og \u00f8stlandet, i Midt-Norge og nordp\u00e5. Men s\u00e5 lyser det opp.\n\n\\- Mot helga \u00f8ker sjansene for sol over hele landet. L\u00f8rdag og s\u00f8ndag blir det sol og fint b\u00e5de i S\u00f8r-, \u00d8st og Midt-Norge, med temperaturer opp mot 20 grader. Ogs\u00e5 i Nord-Norge blir det stort sett opphold og fint, med opp mot 16-18 grader enkelte steder p\u00e5 s\u00f8ndag, sier Wall\u00f8e.\n\nDet betyr at de mest ihuga soltilbederne b\u00f8r finne fram solkrem og shorts til helga, for sjansen er stor for at det blir den siste sommerhelga i \u00e5r. Eller?\n\n**- Det blir kanskje den nest siste. Prognosene for neste helg ser nemlig gode ut, noe som kan bety at vi vil f\u00e5 fint v\u00e6r i slutten av neste uke og neste helg, sier Alsvik Wall\u00f8e, men understreker at han ikke kan love noe.  \n**\n\n\n\n**Fint overalt\\!**\n\nOgs\u00e5 hos Storm i Bergen ser de lyst p\u00e5 helga.\n\n\\- Fra i morgen av blir det en lengre finv\u00e6rsperiode s\u00f8r for Stadt og Dovre. L\u00f8rdag blir det fint i Midt-Norge, og fra l\u00f8rdag ettermiddag blir det fint v\u00e6r ogs\u00e5 i Nord-Norge. L\u00f8rdag ser det faktisk fint ut over hele landet, sier meteorolog Gr\u00f8nnevet.\n\n***- Snakker vi om bikiniv\u00e6r?**  \n*\n\nJa,\u00a0 i hvert fall for en nordmann med litt st\u00e5l og bein i armer, sier Gr\u00f8nnevet, og\u00a0drister seg til \u00e5 melde kanskje hele 22 grader p\u00e5 det varme \u00f8stlandet.\n\nMen - det varer ikke s\u00e5 lenge.\n\n\\- Fra neste uke ser det ut til at vi kan se det f\u00f8rste h\u00f8st-lavtrykket, s\u00e5 da kommer det nok regn igjen.\n\n***- Hva med kuldegrader?***\n\n\\- Neppe. Kanskje noen steder i h\u00f8yfjellet, men jeg vil ikke v\u00e6re redd for stemorsblomstene mine enn\u00e5, sier Gr\u00f8nnevet.\n\n**Stemors siste uker**\n\nMen\u00a0i Kautokeino er kanskje stemorsblomstene d\u00f8de allerede. Der har det nemlig v\u00e6rt nattefrost.\n\n\\- For noen netter siden m\u00e5lte vi minus en og to p\u00e5 Finnmarksvidda. I natt var Mehamn i Finnmark det kaldeste stedet med tre varmegrader. I dagene framover ser det ikke ut til at det blir nattefrost, sier Alsvik Wall\u00f8e.\n\n***- Eller sn\u00f8?**  \n*\n\n\\- Nei, det m\u00e5 i s\u00e5fall v\u00e6re langt opp\u00e5 fjellet. Vi har ikke hatt sn\u00f8 p\u00e5 fastlandet enn\u00e5, kun p\u00e5 Svalbard. Der har det v\u00e6rt hvitt p\u00e5 bakken i Longyearbyen, men det er borte n\u00e5, sier meteorologisk institutt.\n\nMen sol, sensommer\u00a0og tosifrede temperaturer til tross:\n\n**- Sommeren er veldig p\u00e5 hell, vi m\u00e5 nok innse det, sier Terje Alsvik Wall\u00f8e.**\n\nSjekk v\u00e6ret der du bor her.\n\n**PAUSE:\\</B\\> Men neste uke kan det bli v\u00e5tt igjen store deler av landet.**\n\n  \n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n# Striden om arbeidsgiveransvar i Norwegian til H\u00f8yesterett\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb16963a-d6fa-4312-8813-3502cf7da83f"}
{"url": "http://narkotikapolitikk.no/2014/05/08/krigen-mot-narkotika/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:59Z", "text": "# \"Krigen mot narkotika\"\n\n\n\n\u00a0\n**P\u00e5stand: \"Krigen mot narkotika m\u00e5 avbl\u00e5ses. Den er mislykket.\"**\n\n\u00a0\n*\u2013 Det er stort sett bare legaliseringstilhengere som holder liv i begrepet \u00abkrigen mot narkotika\u00bb, fordi det passer bra \u00e5 argumentere mot et synspunkt som ingen andre vil forsvare. Med andre ord: et ubrukelig utgangspunkt for en fornuftig debatt.*\n\n\u00a0\nI norsk debatt m\u00f8ter man utsagn som: \"Krigen mot narkotika m\u00e5 avbl\u00e5ses\". \"Krigen mot narkotika er mislykket\". The Global Commission On Drugs valgte\u00a0 som sitt hovedslagord \"It is time to end war against drugs\". Begrepet \u00abwar on drugs\u00bb sies \u00e5 v\u00e6re hentet fra en tale USAs dav\u00e6rende president Richard Nixon holdt om narkotikapolitikk i Kongressen den 17. juni 1971.\n\n\u00a0\nBruken av begrepet \"krig mot narkotika\" er et billig, men ikke uvanlig debatt-knep. Det er argumentasjon med str\u00e5menn, det vil si \u00e5 konstruere en motstander eller et budskap som alle skj\u00f8nner er t\u00e5pelig, og s\u00e5 argumentere hardt mot dette. Det er s\u00f8kt \u00e5 g\u00e5 helt tilbake til en amerikansk president i 1971 som utgangspunkt for narkotikadebatt i Norge i dag.\n\n\u00a0\n> Her i landet er det stort sett bare legaliseringstilhengere som snakker om \"krig mot narkotika\" \u2013 fordi det er en enklere motstander enn den virkelige politikken som f\u00f8res her i landet.\n\nDet er ofte uklart hva \u00abkrigen\u00bb best\u00e5r i. Men for den som h\u00f8rer begrepet, g\u00e5r tankene i retning av noe voldelig, hensynsl\u00f8st, n\u00e5del\u00f8st, milit\u00e6rt. Dette er alt annet enn passende p\u00e5 dagens narkotikapolitikk, b\u00e5de i Norge og i mange andre land. Her i landet er det stort sett bare legaliseringstilhengere som snakker om \"krig mot narkotika\" \u2013 fordi det er en enklere motstander enn den virkelige politikken som f\u00f8res her i landet.\n\n\u00a0\n\u00abWar on drugs\u00bb har knapt nok relevans amerikansk politikk. President Obamas narkotikar\u00e5dgiver Gil Kerlikowski slo allerede i 2009 fast at Obama-administrasjonen ikke vil bruke begrepet fordi det er skadelig (counter productive). I enkelte milj\u00f8er i USA finnes det nok fortsatt noen som bruker begrepet \u00abwar on drugs\u00bb i betydningen en voldelig, altomfattende og n\u00e5del\u00f8s innsats mot alt som har med narkotika \u00e5 gj\u00f8re.\n\n\u00a0\nN\u00e5r man argumenterer med at \u00abkrigen m\u00e5 avlyses\u00bb, sl\u00e5s det inn vid\u00e5pne d\u00f8rer. Det finnes ingen krig \u00e5 avlyse. Alle som \u00f8nsker det, kan sjekke hva offisiell norsk narkotikapolitikk er. Det nyeste offisielle dokumentet er stortingsmeldingen \u00abSe meg\\!\u00bb. Der framg\u00e5r det med all tydelighet at norsk narkotikapolitikk er bygd p\u00e5 en balansert og moderat bruk av et bredt sett av virkemidler, kanskje mer sammensatt og helhetlig enn de fleste andre land.\n\n\u00a0\nPoliti og tollvesen har fullmakt til \u00e5 bruke maktmidler, og det blir gjort. Jfr saker i media om smugling og salg som blir avsl\u00f8rt og stoppet. Men at politi og toll bruker ordin\u00e6re metoder for \u00e5 avsl\u00f8re narkotikakriminalitet, kan ikke betegnes som en \"krig\". All lovgivning m\u00e5 h\u00e5ndheves, og det er meningsl\u00f8st \u00e5 stemple viktig forebyggende arbeid som \"krig\".\n\n\u00a0\n> Det finnes ingen krig \u00e5 avlyse\n\nAlle land som vil fremme helse og velferd i befolkningen, m\u00e5 ha tiltak for \u00e5 redusere bruken av rusmidler, de lovlige s\u00e5 vel som de ulovlige. Om man kaller det \"arbeid mot\" eller \"strategi mot\" eller \"kamp mot\" eller \"kamp for\" eller \"bekjemping av\" eller \"politikk mot\" eller \"forebygging av\" kan kanskje v\u00e6re en smakssak. Ordbruken varierer mellom land, interessegrupper og over tid. Men \u00e5 kalle det \"krig\" og gi inntrykk av at det foreg\u00e5r en n\u00e5del\u00f8s og brutal kamp mot narkotika, er et jukseknep som bare bidrar til fordumming av debatten.\n\n\u00a0\nSelv om narkotika skulle bli legalisert, ville det fortsatt eksistere en illegal produksjon og ulovlig salg (jfr. alkohol og tobakk). Dette m\u00e5 politi og tollvesen bekjempe, i verste fall med makt. Illegale narkotikabander kommer ikke til \u00e5 bli noe \"snillere\" om narkotika skulle bli legalisert.\n\n\u00a0\nNoe land tar i bruk virkemidler som ikke er akseptable og som m\u00e5 ford\u00f8mmes, for eksempel d\u00f8dsstraff. Men dette er ikke spesielt et narkotikapolitisk problem. Det er et menneskerettsproblem. Slike land bruker d\u00f8dsstraff og andre uakseptable metoder i mange typer saker, inkludert som straff for narkotikaforbrytelser. D\u00f8dsstraff m\u00e5 ford\u00f8mmes, uansett. Men man trenger ikke gi opp arbeidet for \u00e5 forebygge narkotikaproblemer og \u00e5 stoppe illegale narkotikabander av den grunn.\n\n\u00a0\n> Alle land som vil fremme helse og velferd i befolkningen, m\u00e5 ha tiltak for \u00e5 redusere bruken av rusmidler, de lovlige s\u00e5 vel som de ulovlige.\n\nDet foreg\u00e5r fortsatt kriger av ulike slag i mange hj\u00f8rner av verden. I noen av disse krigene er narkotika en \"ingrediensene\": Geriljabevegelser \u2013 eller myndigheter \u2013 som finansierer v\u00e5pen ved produksjon og salg av narkotika. Kriminelle bander som tjener seg rike p\u00e5 narkotikasalg. Korrupte offentlige tjenestemenn, for eksempel politi, som tjener p\u00e5 narkotikasalg og lar voldshandlinger fortsette. Krigshandlinger i omr\u00e5der som \"normalt\" har v\u00e6rt brukt til narkotikadyrking, for eksempel Afghanistan. V\u00e6pnede kamper mellom myndigheter og kriminelle bander; en kamp om kontroll og dominans.\n\n\u00a0\nMange av de store kriminelle bandene har sine inntekter fra mange kilder, for eksempel narkotika, prostitusjon, menneskehandel, menneskesmugling, innkreving av beskyttelsespenger, hvitvasking av penger, gambling, v\u00e5pensalg osv. Om narkotika skulle bli legalisert, slik cannabis har blitt i et par amerikanske delstater, har bandene nok av illegale inntektskilder \u00e5 spille p\u00e5. Roten til problemene i slike omr\u00e5der, er mangel p\u00e5 \u00f8konomisk og sosial utvikling for befolkningen og et godt, ikke-korrupt styresett. Under slike betingelser, vil kriminelle bander ha lett spill \u2013 og alltid finne seg inntektsmuligheter.\n\n\n\nadminNarkotik\n\nMayo 8, 2014 | Krigen mot narkotika\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6188cb78-96d3-4a1c-9f23-9e187eb3acc1"}
{"url": "http://mammalivet.blogg.no/perspektiv.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:01Z", "text": "# Perspektiv\n\n\n\nFor noen \u00e5r siden grep trebarnsmamma Maria og mannen en unik sjanse, og kj\u00f8pte seg en g\u00e5rd. Jeg har snakket med den kreative mammaen om utfordringer, karrierevalg og gleder som g\u00e5rdslivet har bragt med seg.\n\n  \n  \n  \n\n**Navn:** Maria Vatne Payne\n\n**Alder:** 35\n\n**Bosted:** Sandsv\u00e6r, s\u00f8r for Kongsberg\n\n**Barn:** Ronja (9), Freja (snart 4), og Falk (1)\n\n**Hvordan vil du beskrive hjemmet deres?**\n\nVi bor i et gammelt sveitserhus som vi akkurat har totalrenovert. Vi ble \u00abferdige\u00bb i fjor, men med huset fullt av folk og dyr, slites det fort ? s\u00e5 vi har allerede en s\u00e5nn fin sjelfull patina p\u00e5 gulvene v\u00e5re, for eksempel. Interi\u00f8ret er en miks av alt vi liker; gamle vakre m\u00f8bler som har st\u00e5tt p\u00e5 g\u00e5rden i alle \u00e5r, bruktfunn i 50-60-70-tallsstil, leker og farger og personlige ting, masse bilder, passelig kaotisk og veldig oss. De som vet hvordan huset til Pippi ser ut, er vel n\u00e6rmest \u00e5 forestille seg hvordan vi har det, tror jeg ? leikent, uh\u00f8ytidelig, personlig og koselig.\n\n  \n***Freja***  \n  \n\n**Hvor lenge har dere bodd her?\u00a0**\n\nVi kj\u00f8pte g\u00e5rden i 2010, men bodde i et annet hus p\u00e5 g\u00e5rden samtidig som vi ventet p\u00e5 at dette skulle bli ledig. Det var nemlig festet bort til en slektning av de vi kj\u00f8pte av. Det ble frigitt og vi kunne begynne \u00e5 renovere i 2011, og flyttet inn her p\u00e5sken 2012.\n\n  \n***Freja i stua***\n\n**Hvorfor valgte dere g\u00e5rdslivet?**\n\nFor oss er g\u00e5rdslivet det eneste alternativet. Da vi traff hverandre, var det noe av det f\u00f8rste vi snakket om; at vi ville bo p\u00e5 en g\u00e5rd og leve av det den kunne gi oss. Nik (mr. Payne) har vokst opp p\u00e5 en stor melkeg\u00e5rd i England, er utdannet p\u00e5 landbrukscollege og har jobbet i flere \u00e5r med kyr. For ham var det bare et sp\u00f8rsm\u00e5l om tid (og \u00e5 m\u00f8te den rette dama, hehe). Jeg har aldri bodd p\u00e5 g\u00e5rd permanent, men har holdt p\u00e5 med hest siden jeg var 12 \u00e5r, og har bodd og jobbet p\u00e5 en hesteg\u00e5rd i Portugal. Jeg har alltid visst at jeg ville bo p\u00e5 g\u00e5rd.\n\nArbeidet, kontakten med naturen og dyrene, friheten og f\u00f8lelsen av at dette er mitt rike, alt vi l\u00e6rer hele tiden, spenningen, \u00e5rstidenes syklus og variasjonen det inneb\u00e6rer ? alt dette og mye mer gj\u00f8r at g\u00e5rdslivet er selve lykken for oss. Det er stimulerende p\u00e5 s\u00e5 mange plan, b\u00e5de for barn og voksne. Jeg tror man blir et sunnere og lykkeligere menneske av \u00e5 leve i n\u00e6r kontakt med naturen, og med ansvar for andre enn bare seg selv.\n\nI tillegg til dette er det en annen viktig grunn: Vi vil v\u00e6re s\u00e5 selvforsynte som mulig. Uavhengighet er v\u00e5rt m\u00e5l. Vi er allerede p\u00e5 god vei, vi har egne egg, hjemmeslaktet kj\u00f8tt, snart egen melk/ost/sm\u00f8r/yoghurt/osv (den ene kua v\u00e5r kalver snart), hjemmebrygget \u00f8l, egne gr\u00f8nnsaker, frukt og b\u00e6r om sommeren. Det er mye jobb, men veldig meningsfylt arbeid.\n\n  \n***Daddy og Freja s\u00e5r***  \n  \n\n**Hvordan bodde dere f\u00f8r?\u00a0**\n\nI begynnelsen av forholdet v\u00e5rt bodde vi i en firemannsbolig i sentrum av Kongsberg, i et veldig hyggelig nabolag med begge s\u00f8strene mine i nabogata. Derfra flyttet vi til en g\u00e5rd bare 4 km unna her vi bor n\u00e5, hvor vi leide hovedhuset.\u00a0\n\n**Er det noe du savner fra tidligere?**\n\nJeg tror enn\u00e5 ikke jeg helt har forst\u00e5tt hvor heldige vi var som fikk tilslag p\u00e5 denne vakre g\u00e5rden v\u00e5r, s\u00e5 n\u00e6rt der vi bodde og akkurat s\u00e5nn som vi \u00f8nsket oss. Ronja hadde jo allerede begynt p\u00e5 skolen da, s\u00e5 det var nervepirrende \u00e5 ikke vite hvor vi kom til \u00e5 ende opp og om hun m\u00e5tte bytte skole. N\u00e5r jeg tenker p\u00e5 hvor sjeldent g\u00e5rder ligger til salgs p\u00e5 det \u00e5pne markedet, m\u00e5 jeg bare \u00e5 klype meg i armen, vi er s\u00e5 priviligerte.\u00a0\n\nHelt \u00e6rlig s\u00e5 har jeg vel aldri sett meg tilbake etter at vi flyttet fra byen. Savner ingenting av bylivet\\!\n\n  \n***Da Maria var gravid med Falk (1)*** Foto:\u00a0www.kimm.no  \n  \n\n**Hva arbeider du med bortsett fra g\u00e5rdsarbeid?**\n\nJeg jobber som film- og fotol\u00e6rer p\u00e5 Buskerud folkeh\u00f8gskole, men h\u00e5per p\u00e5 \u00e5 kunne redusere stillingen eller slutte helt ganske snart. Jeg har begynt \u00e5 ta fotooppdrag, under mitt alter ego Bygdefotografen (www.bygdefotografen.no), og ikke minst: Jeg har endelig kommet i gang med hjertebarnet mitt, selve dr\u00f8mmen: f\u00f8dselsfotografering. Jeg skal ha det som min nisje, og har nettopp v\u00e6rt med p\u00e5 min f\u00f8rste f\u00f8dsel. Jeg tror ikke jeg har landet helt enn\u00e5, det var bare helt utrolig. Jeg kommer til \u00e5 ta oppdrag i hele \u00f8st- og s\u00f8r-Norge, men er ogs\u00e5 etterhvert \u00e5pen for \u00e5 reise lenger for \u00e5 fotografere denne fantastiske begivenheten. Se www.birth.no for info, eller www.facebook.com/fodselsfoto\\!\n\n\u00a0\n**Hvorfor bestemte du deg for \u00e5 starte din egen bedrift? F\u00f8les det ikke litt risky?**\n\nJeg har nok aldri v\u00e6rt spesielt glad i \u00e5 gj\u00f8re som jeg blir fortalt, og liker best \u00e5 bestemme selv\\! Nei, helt alvorlig: Det hender selvsagt, i svake \u00f8yeblikk, at jeg blir engstelig over denne avgj\u00f8relsen, vi har jo tre barn og mange dyr \u00e5 br\u00f8df\u00f8, men jeg og Nik har en veldig tro p\u00e5 hverandre og p\u00e5 at vi kan f\u00e5 til det vi vil sammen. Og s\u00e5 har jeg tillit til at jeg er kompetent til \u00e5 f\u00e5 det til, til at jeg lager gode nok bilder, og til at det er et marked for det jeg har lyst til \u00e5 drive med. \n\nDet f\u00f8les ikke risky, men skjerpende: Jeg m\u00e5 jobbe konsentrert, jeg kan ikke bare la det skure og g\u00e5. \n\nJeg brenner veldig for dette, oghar alltid ment at man blir god p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re det man elsker. Hittil har responsen v\u00e6rt veldig god, og jeg tar vare p\u00e5 alle de gode tilbakemeldingene, inni hjertet mitt. Det skal ogs\u00e5 nevnes at vi lever veldig enkelt. Vi har v\u00e6rt flinke til \u00e5 kutte ned p\u00e5 utgifter, og n\u00e5 som vi begynner \u00e5 kunne leve direkte av det som kommer ut av g\u00e5rdsdriften, betyr det jo at vi bruker mindre penger p\u00e5 mat ogs\u00e5. Vi shopper ikke, reiser lite, klarer oss med en bil, og bruker veldig lite penger annet enn det aller n\u00f8dvendigste. Det gj\u00f8r jo ogs\u00e5 at vi blir tryggere p\u00e5 denne satsningen; det er ikke s\u00e5 fryktelig mye som skal til for \u00e5 opprettholde den levestandarden vi har n\u00e5.\n\n\u00a0I tillegg f\u00f8ler jeg at vi etterhvert har mange bein \u00e5 st\u00e5 p\u00e5: fotograferingen, trefellingen, hundepensjonatet, vedsalg, og kanskje salg av g\u00e5rdsprodukter etterhvert. Vi har ogs\u00e5 flere andre lure id\u00e9er i ermet. Alle monner drar\\!\u00a0 (Maria har skrevet mer om det \u00e5 starte for seg selv her p\u00e5 sin blogg)\n\n\u00a0\n**\u00a0Hvordan var f\u00f8rste oppdrag? Ble det slik du hadde sett det for deg?**\n\n\u00a0\u00c5 fotografere noen i f\u00f8dsel er jo veldig spesielt. Jeg f\u00f8lte at jeg gikk over en grense i meg selv. \u00c5 skulle trykke p\u00e5 knappen og komponere et bilde av noen i en s\u00e5 intim og egentlig ekstrem situasjon, er jo helt utenom det vanlige. Jeg grublet endel p\u00e5 dette underveis, jeg var redd for \u00e5 forstyrre henne, for \u00e5 v\u00e6re i veien, men jeg synes jeg fikk det bra til, og de nybakte foreldrene var forn\u00f8yde ogs\u00e5. Jeg klarte \u00e5 v\u00e6re usynlig nok, og jeg vet jo ogs\u00e5 hvor innadvendt man blir etterhvert som f\u00f8dselen drar seg til. \n\nJeg tror ikke mammaenhusket at jeg var der etterhvert. Da jeg satt og redigerte bildene etterp\u00e5, var det helt klart for meg hvor fantastisk det er \u00e5 kunne forevige noe s\u00e5nt. Jeg har f\u00f8lt en helt intens lykke\n\nover dette i ettertid: B\u00e5de det \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re tilstede i noe s\u00e5 magisk, og \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 lage vakre bilder ut av det, er jo for meg det helt ultimate. Jeg er s\u00e5 glad for at jeg har tatt dette skrittet, og v\u00e5get meg ut i det. Jeg tror jeg kommer til \u00e5 v\u00e6re en veldig lykkelig f\u00f8dselsfotograf\\! Den f\u00f8dende var i tillegg en av mine beste venninner, s\u00e5 det f\u00f8lelsesmessige ble jo veldig sterkt ogs\u00e5. Jeg var veldig nerv\u00f8s for om jeg i det hele tatt kom til \u00e5 huske \u00e5 trykke p\u00e5 knappen etter at barnet var f\u00f8dt ? men det gjorde jeg, samtidig som t\u00e5rene str\u00f8mmet. Jeg har f\u00f8lt meg helt elevert i ettertid.\n\n**Kommer du til \u00e5 dele disse opplevelsene noe sted?**\n\nJa, jeg kommer til \u00e5 skrive mer om dette p\u00e5 bloggen, og legge ut bilder fra f\u00f8dselen p\u00e5 www.birth.no ? etter at mammaen har godkjent de, selvsagt.\n\n  \n\n**Hva med Mr. Payne med, og hvordan kombinerer dere jobb med g\u00e5rdsarbeid og barn?**\n\nNik sluttet i jobben sin i en barnehage i h\u00f8st, og er hjemme p\u00e5 fulltid med barna. Freja og Falk g\u00e5r ikke i barnehage, men er hjemme og leker og hjelper til med g\u00e5rdsarbeid. En god venn av Freja, p\u00e5 samme alder, er ogs\u00e5 hos oss p\u00e5 dagtid, s\u00e5 de er en liten gjeng. Nik driver ogs\u00e5 sin lille trefellingsvirksomhet, og tar oppdrag b\u00e5de for private og bedrifter. I tillegg selger vi ved, og skal denne sommeren starte et lite hundepensjonat i l\u00e5ven.\n\nS\u00e5nn sett g\u00e5r jo jobb, g\u00e5rdsarbeid og barn h\u00e5nd i h\u00e5nd her hos oss, vi lever godt utenfor tidsklemma og trives med det.\n\n  \n***Falk***  \n**Hvordan ser en vanlig dag ut hos dere?**\n\nN\u00e5 som jeg fortsatt er i jobb, er det s\u00e5nn: Falk vekker oss kl. 0530-0600, jeg og Nik st\u00e5r opp (det hender at en av oss f\u00e5r sove til kl. 07). Freja f\u00e5r sove til hun v\u00e5kner, men er som regel oppe i sjutiden. Ronja vekkes kl. 07. Nik g\u00e5r ut og tar morgenstellet for dyrene, vi andre dusjer, fyrer i peisen, lager frokost og niste. Jeg og Ronja spiser, og drar p\u00e5 jobb og skole kl. 0815.\n\nFreja, Falk, Nik og kompisen som er hos oss p\u00e5 dagtid spiser frokost kl. 0830. S\u00e5 leker de, gj\u00f8r husarbeid, lager lunsj, har ringleik og eventyr, spiser, er ute og jobber/leker og lever livets glade dager p\u00e5 g\u00e5rden. De har en ukesrytme, s\u00e5 hver dag har \u00e9n bestemt aktivitet, for eksempel baking, turdag, gulvvask, forming.\n\nRonja kommer hjem fra skolen enten kl. 13 eller 14, avhengig av hvilken dag det er. Jeg er stort sett hjemme kl. 1530-16. Vi drikker te og snakker om dagen. S\u00e5 forsvinner Nik ut for ettermiddagsstellet, og jeg lager ferdig middagen som Nik stort sett har begynt p\u00e5. Ungene hjelper til, leker, eller er ute.\n\nEttermiddagen best\u00e5r av mat, kos, litt film og mye lek. Ungene f\u00e5r kveldsmat kl. 1830, og de sm\u00e5 er i seng kl.19. S\u00e5 leser jeg p\u00e5 senga for Ronja (akkurat n\u00e5 leser vi Narnia, alle b\u00f8kene i en stor murstein, helt fantastisk). Voksentiden p\u00e5 kvelden g\u00e5r med til jobbing med fotografier/nettsider, skravling med mannen min over et glass \u00f8l, lesing, eller en film i ny og ne. Vi er som regel i seng f\u00f8r kl. 23.\n\n\n\n**Har barna faste oppgaver p\u00e5 g\u00e5rden?**\n\nNei, de har ikke det, men er med p\u00e5 det de \u00f8nsker og tar initiativ til selv. Ronja er jo stor og tar selvsagt del i det daglige husarbeidet, som \u00e5 lufte Billie (hunden), ta ut s\u00f8pla, t\u00f8mme oppvaskmaskinen og s\u00e5nt. Jentene liker godt \u00e5 hente egg, og om sommeren og h\u00f8sten har de en viktig rolle i alt som har med gr\u00f8nnsaksdyrking og innh\u00f8sting \u00e5 gj\u00f8re.\n\n  \n***Ronja og Freja***  \n  \n\n**Hva gj\u00f8r dere n\u00e5r dere vil p\u00e5 ferie?\u00a0**\n\nSiden Nik er engelsk, og har familie b\u00e5de i England og Portugal, m\u00e5 vi ta den runden en gang i \u00e5ret. Vanligvis har vi reist i juli, men fra n\u00e5 g\u00e5r ikke det, siden vi skal starte dette hundepensjonatet p\u00e5 g\u00e5rden. Da blir det \u00e5 vente til h\u00f8ysesongen er over. Vi er borte i maks. to uker. Noe mer ferie enn det blir det ikke p\u00e5 oss, men s\u00e5 har vi jo luksuslivet her hjemme ogs\u00e5, da.\u00a0\n\n**Hva m\u00e5 dere ta hensyn til, og hvem driver g\u00e5rden imens?**\n\nPappaen min er veldig glad i g\u00e5rdslivet, s\u00e5 han bor her og tar seg av alt n\u00e5r vi er p\u00e5 ferie.\n\n\u00a0\n\n**Hva gj\u00f8r dere sammen som familie n\u00e5r dere skal ha det ekstra g\u00f8y?**\n\nDa pakker vi sekken med god niste og kakao, og g\u00e5r opp i skogen v\u00e5r, lager b\u00e5l, fisker, og nyter det enkle liv.\n\n  \n***Kua Rosalita***  \n  \n\n**Hva er det mest utfordrende ved \u00e5 bo p\u00e5 g\u00e5rd med barn?**\n\nB\u00e6sj\\! For \u00e5 trives p\u00e5 en g\u00e5rd, m\u00e5 man forholde seg til og akseptere at det er mye forskjellig b\u00e6sj rundtomkring, og at barna innimellom faller oppi det eller drar det med seg. Jeg husker at det var litt stressende da Freja akkurat hadde begynt \u00e5 g\u00e5, og snublet rundt p\u00e5 gresset. Jeg var ikke alltid like glad for at vi hadde frittg\u00e5ende h\u00f8ner da\\! Jeg ser for meg noe lignende den sommeren som kommer n\u00e5, med en vinglete Falk rundt p\u00e5 tunet.\n\nBortsett fra det, er det innimellom utfordrende med alt arbeidet som skal gj\u00f8res. Vi er jo bare to voksne, og skal rekke over ganske mye i l\u00f8pet av en dag. Da funker det d\u00e5rlig hvis en av oss er syke, for eksempel. Heldigvis er jeg gift med et arbeidsjern av en mann\\!\n\n  \n***Daddy og Falk i arbeid***  \n  \n\n**Hva er de st\u00f8rste fordelene ved \u00e5 bo slik dere bor?**\n\nFriheten\\! Og at vi har god plass, er tett p\u00e5 skogen, lever med \u00e5rstidene og f\u00e5r styre p\u00e5 som vi vil. I takt med alt arbeidet som gj\u00f8res, vokser kj\u00e6rligheten v\u00e5r til stedet. Det er v\u00e5rt, og det er unikt.\n\n\n\n\u00a0\n\n-----\n\n***Hjertelig takk til Maria og familien hennes for at vi fikk lov til \u00e5 sniktitte litt p\u00e5 g\u00e5rdslivet\\!\u00a0***\n\n***Har du en litt annerledes mammahverdag som du har lyst til \u00e5 dele? Send meg gjerne en mail\\!***\n\n  \n  \n\"Lana\" er adoptert fra S\u00f8r-Korea og oppvokst i Norge. Hun er gift og har to sm\u00e5 barn, og ville gjerne bidra med sin mammahistorie i bloggserien min, **Perspektiv.**\u00a0Her er hva hun fortale meg om hvordan hun \u00a0opplever det \u00e5 v\u00e6re en adoptert mamma:\n\n*(Denne mammaen har valgt \u00e5 v\u00e6re anonym.)*\n\n**Du ble adoptert da du bare var noen m\u00e5neder gammel. N\u00e5r forstod du selv at du ikke hadde biologisk norsk opphav?\u00a0**\n\n\\-Adoptivforeldrene mine fortalte meg at jeg hadde en mamma i et annet land, men jeg forstod ikke helt hva dette innebar f\u00f8r sm\u00e5 barn p\u00e5pekte hvor annerledes fra dem jeg s\u00e5 ut. Dette var f\u00f8r barneskolealder.\u00a0\n\n**Har du noen gang v\u00e6rt i Korea?\u00a0**\n\n\\-Jeg har ikke v\u00e6rt tilbake i Korea, men jeg \u00f8nsker \u00e5 reise dit p\u00e5 et eller annet tidspunkt. Jeg har lyst \u00e5 oppleve den koreanske kulturen og se landet jeg kommer i fra. Og s\u00e5 har jeg et h\u00e5p om \u00e5 m\u00f8te min biologiske familie.\u00a0\n\n****\n\n**L\u00e6rte du om koreansk kultur da du vokste opp og interesserer du deg for det som voksen?**\n\n\\-Nei, jeg l\u00e6rte ikke noe om den koreanske kulturen da jeg vokste opp, men det var heller ikke noe jeg trodde jeg \u00f8nsket. N\u00e5 er jeg veldig interessert og nysgjerrig p\u00e5 denne kulturen.\u00a0\n\n**F\u00f8ler du en tilknytning til Korea?**\n\n\\-Ja. Jeg f\u00f8ler meg mest norsk, men ogs\u00e5 litt koreansk selv om jeg er vokst opp i Norge og har norsk kultur. Men jeg m\u00e5 bare legge til at andre adopterte trenger ikke f\u00f8le noen som helst tilknytning til det landet de er adoptert fra og mange har ingen trang til \u00e5 vite noe om opphavet sitt. Det er veldig individuelt.\n\n**Vet du eller \u00f8nsker du \u00e5 vite noe om dine biologiske foreldre eller familie?\u00a0**\n\n\\-Jeg \u00f8nsker \u00e5 vite s\u00e5 mye som mulig om min biologiske familie. Det er en konstant uro inne i meg som jeg tror kan bli stagnert hvis jeg finner ut hvor jeg kommer fra.\u00a0\n\n  \n  \n\n**Hvordan p\u00e5virket det \u00e5 v\u00e6re adoptert din barndom?**\n\n\\-Utseendemessig skilte jeg meg ut og dette gjorde meg usikker som liten jente og jeg ble et stille barn. \u00a0Jeg dyttet bort en del av meg selv og pr\u00f8vde \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 nordisk som mulig. Men etter at jeg ble mamma har det blitt viktig for meg \u00e5 l\u00e6re mer om Korea, b\u00e5de av personlige grunner og slik at jeg kan fortelle mine barn om dette hvis de \u00f8nsker.\u00a0\n\n**Har du noen spesielle minner hvor du husker at det opplevdes spesielt positivt eller negativt for deg \u00e5 v\u00e6re adoptert?**\n\n\\-Det er negativt \u00e5 f\u00f8le andre menneskers fremmedfrykt p\u00e5 grunn av mitt ikke-norske utseende, men p\u00e5 en absurd m\u00e5te er dette ogs\u00e5 positivt siden det jeg har erfart har gjort meg til den personen jeg er i dag.\u00a0\n\n\n\n**Ble det noen spesielle tanker om ditt opphav da du var gravid?\u00a0**\n\n\\-Ja, jeg tenkte mye p\u00e5 opphavet mitt generelt, kanskje fordi jeg da skulle bli mamma selv? Jeg tenkte ofte p\u00e5 mammaen min i Korea. Jeg gr\u00e5t fordi hun m\u00e5tte ha elsket meg s\u00e5 utrolig mye fordi hun klarte \u00e5 gi meg bort. Jeg tenkte p\u00e5 om jeg ville f\u00e5 treffe henne en dag, og om hun tenkte p\u00e5 meg. Det var veldig mange f\u00f8lelser i sving og t\u00e5rene kom lett. Det ble enda viktigere for meg \u00e5 finne mine biologiske foreldre da jeg ble gravid. Ogs\u00e5 fordi jeg ville at mine barn skulle vite om opphavet sitt og hvor de kom fra, -den koreanske delen. Selv visste jeg sv\u00e6rt lite og ble interessert i \u00e5 l\u00e6re mer.\u00a0\n\n**Tror du det at du er adoptert vil ha en p\u00e5virkning p\u00e5 dine barn?\u00a0**\n\n\\-Jeg h\u00e5per at det at jeg kommer fra Korea skal v\u00e6re en berikelse for dem.\n\n  \n  \n\n**Hva skiller deg som adoptert mamma fra andre m\u00f8dre?\u00a0**\n\n\\-Jeg er ikke sikker p\u00e5 om det at jeg er adoptert skiller meg fra andre m\u00f8dre.\n\n**Har du noen erfaringer eller tanker du vil dele med foreldre som har adoptert, eller adopterte som er foreldre selv?**\n\n\\-F\u00f8rst vil jeg bare si at dette er mine tanker som adoptert og mamma. For mange andre har det \u00e5 v\u00e6re adoptert ikke p\u00e5virket barndommen deres eller det \u00e5 bli mamma. Adopterte som er foreldre: -elsk deg selv, for det gj\u00f8r livet tusen ganger bedre. \u00a0\u00a0\n\n  \n  \n\n-----\n\n*Dette innlegget er en del av min bloggserie Perspektiv, som best\u00e5r av intervjuer av m\u00f8dre i forskjellige livssituasjoner. M\u00e5let er \u00e5 belyse et mangfold av mammatilv\u00e6relser. Send meg gjerne en mail hvis du \u00f8nsker \u00e5 bidra eller hvis du kjenner noen som du tror kunne v\u00e6rt villig til \u00e5 v\u00e6re med.\u00a0*\n\n-----\n\nTusen takk til denne mammaen som stilte til intervju\\!\n\n  - 10.01.2014 kl.22:03 i Perspektiv\n  - Permalenke\n\n\u00a0\n\nDette intervjuet er en del av min bloggserie **Perspektiv**. I denne serien snakker jeg med m\u00f8dre i forskjellige livssituasjoner om deres mammaliv. Her kan du lese forrige Perspektivintervju.\n\n*Line er 22 \u00e5r, alenemamma til lille Kasper p\u00e5 16 m\u00e5neder og bor p\u00e5 Notodden. Jeg har intervjuet Line om hennes liv som alenemamma.*\n\n**Hvor lenge har du v\u00e6rt alenemor til Kasper?**\n\nJeg og pappaen til Kasper har aldri v\u00e6rt kj\u00e6rester, s\u00e5 jeg har v\u00e6rt alenemamma fra han ble f\u00f8dt.\n\n**Hvilke tanker hadde du om din fremtid da det ble klart at du skulle oppdra barnet uten en partner?**\n\nMin f\u00f8rste tanke var at n\u00e5r jeg hadde klart \u00e5 havne i situasjonen jeg plutselig var i, s\u00e5 skulle jeg s\u00f8ren meg klare \u00e5 gj\u00f8re det beste ut av det og. Mange andre har klart det str\u00e5lende fint f\u00f8r meg, s\u00e5 hvorfor skal ikke jeg klare meg like bra?\n\nJeg tror likevel ikke jeg var helt klar over hvor utfordrende det ville bli, men selv om situasjonen ikke var slik jeg hadde sett det for meg- passet egentlig det veldig godt inn i fremtidsplanene mine \u00e5 bli mamma akkurat da. Jeg jobbet som ringevikar, og det \u00e5ret jeg gikk hjemme i permisjon hadde jeg tenkt til \u00e5 bruke alle pengene jeg hadde p\u00e5 reise, for s\u00e5 \u00e5 begynne \u00e5 studere spesialpedagogikk som jeg gj\u00f8r n\u00e5. Bortsett fra det at reise\u00e5ret mitt ble litt annerledes enn jeg hadde tenkt, har det blitt som jeg h\u00e5pet p\u00e5. Jeg har til og med f\u00e5tt til tre utenlandsreiser bare i \u00e5r, b\u00e5de med og uten Kasper\\!\n\n  \n  \n  \n**Har barnet kontakt med far? I s\u00e5 fall: hvordan l\u00f8ser dere dette?**\n\nKasper er hos pappaen sin annenhver helg, og gjerne et par dager ekstra om pappaen har mulighet til det, i forhold til jobb. Det tar ca. 2 timer og kj\u00f8re, s\u00e5 istedenfor \u00e5 m\u00f8tes p\u00e5 midten og m\u00e5tte ut \u00e5 kj\u00f8re hver 14 dag, kj\u00f8rer vi n\u00e5 hele veien hver 4.uke (alts\u00e5 annenhver gang). For min del er dette veldig praktisk. Pappaen til Kasper bor i samme by som min familie og da sover jeg der eller hos venner som ogs\u00e5 bor der.\n\nF\u00f8r vi flyttet hit vi bor n\u00e5, var han hos far tre timer b\u00e5de tirsdag og torsdag, og annenhver helg. Jeg f\u00f8ler ikke at det er min jobb \u00e5 si hvor mye Kasper skal f\u00e5 v\u00e6re med pappaen sin n\u00e5r han har lyst til \u00e5 stille opp og v\u00e6re med s\u00f8nnen sin, s\u00e5 i hovedsak er det han som bestemmer hvordan samv\u00e6ret skal fungere. Jeg vet at han er en trygg, ansvarsfull og god pappa - s\u00e5 jeg er trygg p\u00e5 at Kasper har det bra n\u00e5r han er der.\u00a0\n\n**Hvordan l\u00f8ser dere julekabalen?\u00a0**\n\nI \u00e5r skal Kasper v\u00e6re der i jula, og selv om det blir litt rart s\u00e5 gleder jeg meg ogs\u00e5 til \u00e5 kunne feire jul med familien uten \u00e5 l\u00f8pe etter en vilter energibunt av en ett\u00e5ring hele tida.\n\n**F\u00e5r du mye st\u00f8tte av familie og venner?**\n\nFra jeg fortalte folk at jeg var gravid og til n\u00e5 har jeg ikke m\u00f8tt en eneste negativ holdning fra venner og familie, de har st\u00f8ttet meg hele gjengen, hele veien - og det er jeg veldig takknemlig for.\n\n**Hvordan ser en vanlig dag ut hos dere?**\n\nVi st\u00e5r opp i fem-seks tida, spiser frokost og suser rundt. Vi er i barnehagen ca. klokken 8 og s\u00e5 g\u00e5r jeg hjem igjen eller p\u00e5 skolen. P\u00e5 mandager handler jeg og pleier \u00e5 gj\u00f8re husarbeid. Jeg pleier \u00e5 hente han halv fire og s\u00e5 er det hjem og lage middag, leke litt og bade. Kveldsmat spiser vi klokka seks og s\u00e5 er det tannpuss og kveldsstell f\u00f8r Kasper legger seg mellom 18:15 og 18:45. Noen ganger sovner han ikke f\u00f8r halv \u00e5tte men ligger og prater med seg selv. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 legge meg klokken ti hver kveld s\u00e5 jeg f\u00e5r nok s\u00f8vn.\n\n**Hvilke prioriteter har du i forhold til s\u00f8nnen din?**\n\nJeg pr\u00f8ver s\u00e5 godt jeg kan \u00e5 prioritere tid sammen med Kasper, og etter barnehagen fram til han skal sove legger jeg for eksempel alltid fra meg mobilen. Husarbeid pr\u00f8ver jeg \u00e5 gj\u00f8re mest av mens han er i barnehagen eller sover, og s\u00e5 er jeg veldig streng n\u00e5r det kommer til sukker. Saft, kaker og lignende f\u00e5r han ikke her, og hvis jeg har lyst p\u00e5 selv passer jeg p\u00e5 \u00e5 ikke spise/drikke det mens han er i n\u00e6rheten. I hovedsak er jeg veldig i mot tv-titting og vi h\u00f8rer aller mest p\u00e5 radio, men jeg merker at noen dager n\u00e5r jeg er veldig sliten s\u00e5 bukker jeg under og s\u00e5 ser vi p\u00e5 en film eller p\u00e5 NRK-super, men jeg passer p\u00e5 at vi i det minste sitter sammen. N\u00e5 i juletida starter vi hver morgen med en episode av \"Jul i Svingen\" Ellers prioriterer jeg \u00e5 v\u00e6re ute n\u00e5r det er v\u00e6r til det, da blir det mindre og rydde inne og jeg f\u00e5r mer tid til \u00e5 slappe av p\u00e5 kveldene, og Kasper elsker \u00e5 v\u00e6re ute\\!\n\n  \n  \n\n**Hvordan syns du at du blir m\u00f8tt av samfunnet? -Hvilke positive og negative holdninger har du opplevd?**\n\nDette er nesten litt vanskelig \u00e5 svare p\u00e5, for jeg f\u00f8ler ikke at jeg har m\u00f8tt noen spesielt negative holdninger. Det eneste m\u00e5 v\u00e6re at mange stusset over at jeg lot Kasper sove hos pappaen sin for f\u00f8rste gang da han var kun 4 uker gammel, og siden det har han v\u00e6rt der fast annenhver helg. Grunnen til at Kasper var p\u00e5 overnatting hos far s\u00e5 tidlig er at jeg ammet kun i 3 uker, og det gjorde det jo lettere for far \u00e5 ha ham. Jeg sleit litt med f\u00f8dselsdepresjoner og, som de fleste andre nybakte m\u00f8dre, var jeg sliten. Min mening er at i noen tilfeller m\u00e5 man sette seg selv f\u00f8rst, for \u00e5 ha nok energi til \u00e5 sette barna f\u00f8rst. \u00a0Dette var da en god l\u00f8sning for meg for \u00e5 v\u00e6re mer opplagt n\u00e5r Kasper var hjemme, og s\u00e5 syns jeg det er veldig fint at han har mulighet til \u00e5 knytte gode b\u00e5nd med pappaen sin allerede fra han er liten.\n\nDe positive tilbakemeldingene handler mest om at folk syns jeg er t\u00f8ff og flink som tar jobben p\u00e5 egenh\u00e5nd, og n\u00e5 ogs\u00e5 om at jeg nylig har valgt \u00e5 flytte til en by hvor jeg ikke kjenner noen for \u00e5 studere. Det er litt vanskelig \u00e5 svare p\u00e5 dette ogs\u00e5 syns jeg, for i all hovedsak er de som velger \u00e5 kommentere p\u00e5 det positive. For meg virker det som om det er blitt mer \"normalt\" \u00e5 v\u00e6re alenefors\u00f8rger i dag, og derfor er det kanskje ikke like mye reaksjoner p\u00e5 det som det eventuelt var f\u00f8r?\n\n**Hva synes du er den st\u00f8rste forskjellen p\u00e5 aleneforeldre og dem som har en partner \u00e5 oppdra barna sammen med?**\n\nDen st\u00f8rste forskjellen m\u00e5 v\u00e6re at man har noen \u00e5 snakke med om hverdagen mens man sitter sliten i sofaen etter en lang dag, og s\u00e5 syns jeg det virker fint \u00e5 kunne ha noen \u00e5 diskutere med n\u00e5r det kommer opp ting man lurer p\u00e5 i hverdagen - Kasper var litt hjulbeint en stund og det var ikke lett \u00e5 diskutere hvor ille det var/om det kom til \u00e5 g\u00e5 over med for eksempel mamma p\u00e5 telefon. Hun var jo ikke var her og kunne ikke se hvordan han gikk. Dessuten s\u00e5 vil jeg tro man har st\u00f8rre mulighet til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 egne fritidsaktiviteter n\u00e5r barna sover, hvis man har en partner. Jeg har v\u00e6rt heldig og f\u00e5tt meg barnevakt 3 timer, en gang i uka, men det er ogs\u00e5 de eneste timene jeg har til \u00e5 v\u00e6re sosial i studentsamfunnet p\u00e5 ettermiddag eller kveldstid.\n\n**Hva er de vanligste sp\u00f8rsm\u00e5lene du f\u00e5r om det \u00e5 v\u00e6re alenemor?**\n\nDet jeg har blitt spurt om absolutt mest er hvorfor jeg er alene, og da oftest av nysgjerrige mennesker jeg ikke kjenner s\u00e5 godt som er ute etter sladder. Det gj\u00f8r meg ingenting, men det kan jo bli litt irriterende etterhvert.\n\nEllers s\u00e5 er det sp\u00f8rsm\u00e5let jeg har f\u00e5tt mest hvordan jeg klarer \u00e5 holde det s\u00e5 fint og ryddig hjemme, men for min del handler akkurat det bare om prioriteringer. Jeg liker \u00e5 avslutte en dag med \u00e5 pusle litt med husarbeid og \u00e5 ha det ryddig rundt meg. Jeg sover ogs\u00e5 p\u00e5 sofaseng i stua fordi vi bare har ett soverom og det er nok spesielt derfor jeg liker \u00e5 rydde litt f\u00f8r jeg legger meg. \u00a0Hvis jeg ikke hadde likt \u00e5 st\u00f8vsuge annenhver dag s\u00e5 hadde jeg heller ikke gjort det.\n\nJeg har ogs\u00e5 blitt spurt om hvordan jeg klarer alt sammen - studier, husarbeid, oppdragelse og alt som f\u00f8lger med, men det er ikke noe jeg tenker s\u00e5 mye p\u00e5. M\u00e5 man s\u00e5 m\u00e5 man, tenker jeg - og s\u00e5 pr\u00f8ver jeg \u00e5 gj\u00f8re det beste ut av det. Kasper har full plass i barnehagen, og p\u00e5 de dagene jeg er veldig sliten g\u00e5r jeg hjem og legger meg nedp\u00e5 litt. Jeg har bare undervisning to dager i uka.\n\n**Hva synes du er positivt og negativt ved \u00e5 v\u00e6re aleneforelder?**\n\nDet mest positive m\u00e5 v\u00e6re at jeg ikke trenger \u00e5 prioritere mellom \"mann eller barn\". All tida mi g\u00e5r med Kasper, det er \"oss to\" hele tiden og jeg h\u00e5per at vi med det kan utvikle et veldig godt forhold ettersom han blir eldre. Pluss det at jeg kan bestemme som jeg vil og gj\u00f8re som jeg vil med tanke p\u00e5 oppdragelse, middag, leggetider og s\u00e5 videre - ingen \u00e5 diskutere med.\n\nDet vanskeligste med \u00e5 v\u00e6re alene er kveldene hvor jeg gjerne skulle hatt noen \u00e5 snakke med, og \u00f8yeblikkene som jeg gjerne skulle hatt noen \u00e5 dele med akkurat der og da n\u00e5r de oppst\u00e5r. Det blir aldri det samme \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 forklare en morsom situasjon p\u00e5 en tekstmelding, og det er ikke alltid lett \u00e5 fange dem med et kamera.\n\n\u00a0\n\n**Hva skulle du \u00f8nske at folk flest visste eller forstod om alenem\u00f8dres (og alenefedres) situasjon?**\n\nVi trenger noen \u00e5 snakke med. Behovet for \u00e5 prate med andre om hva Kasper gj\u00f8r blir helt klart st\u00f8rre fordi jeg ikke har noen \u00e5 dele det med hjemme, og jeg h\u00e5per at klassevenninne mine b\u00e6rer over med meg - for det blir en del barne-snakk i pausene merker jeg. Jeg bruker ogs\u00e5 en del lenger tid p\u00e5 henting og levering i barnehagen og liker \u00e5 prate med de ansatte der om b\u00e5de Kasper og ting ellers. Det er nok ogs\u00e5 fordi barnehagepersonellet p\u00e5 enkelte dager er de eneste andre voksne jeg m\u00f8ter.\n\nNoen ganger har jeg ogs\u00e5 blitt m\u00f8tt med oppgitthet fordi jeg ikke orker \u00e5 v\u00e6re med ut en fredag eller l\u00f8rdag n\u00e5r jeg har barnefri, men det er rett og slett fordi jeg liker \u00e5 slappe av ordentlig n\u00e5r jeg f\u00f8rst har muligheten til det. Det kunne jeg \u00f8nske at flere viste forst\u00e5else for. Fordi de tror at jeg helst vil v\u00e6re super-sosial fordi jeg har muligheten til det. Det er fors\u00e5vidt riktig det, men jeg er heller hjemme med en god middag og film enn ute p\u00e5 by'n.\n\nOg helt til slutt, en ting som jeg tror de fleste kan forst\u00e5: det blir noe \"offentlig\" klaging ogs\u00e5, n\u00e5r jeg ikke kan diskutere det jeg irriterer meg over n\u00e5r jeg er hjemme, og da er det deilig \u00e5 f\u00e5 lufta hodet litt med andre innimellom..\n\n\u00a0\n-----\n\n\u00a0\n**Er du aleneforelder selv? Kjente du deg igjen i noe? Har du noe \u00e5 fortelle som du skulle \u00f8nske at andre tok hensyn til eller visste om det \u00e5 v\u00e6re aleneforelder?**\n\n-----\n\n  - 09.12.2013 kl.13:30 i Perspektiv\n\n\nHilde er mamma til to sm\u00e5 barn og har en mann som jobber i oljebransjen. Mannen hennes har i perioder v\u00e6rt borte p\u00e5 arbeid i opp til 200 d\u00f8gn i \u00e5ret. Ofte g\u00e5r det flere uker, kanskje en m\u00e5ned hvor hun alene har ansvar for b\u00e5de hus og barn, mens mannen er p\u00e5 arbeid i Nordsj\u00f8en eller i utlandet. Jeg har snakket med Hilde om hvordan hun opplever det \u00e5 v\u00e6re Oljefrue og \u00abalenemamma\u00bb p\u00e5 deltid. \n\n*Intervjuet med Hilde er en del av min nye bloggserie: PERSPEKTIV. Jeg vil med jevne mellomrom snakke med m\u00f8dre som har ulike erfaringer med mammalivet. Gjennom intervjuer med disse m\u00f8drene vil jeg belyse ulike m\u00e5ter \u00e5 leve med barn p\u00e5.* \n\nHilde og mannen hennes har en s\u00f8nn p\u00e5 2,5\u00e5r og en datter p\u00e5 1,5\u00e5r sammen. For noen uker siden, m\u00f8tte jeg Hilde over en kopp kaffe og snakket med henne om hvordan det er \u00e5 v\u00e6re en \u00abOljefrue\u00bb.\n\n  \n  \n  \n**Hvor lenge har mannen din hatt denne reisejobben?**\n\n\\-Han fikk jobben like etter at vi giftet oss. P\u00e5 den tiden hadde vi ikke f\u00e5tt barn enda, og det var f\u00e5 negative sider ved reisejobben for oss.  \n****\n\n**Hvorfor tok han en slik jobb?**\n\n\\-Fordi at b\u00e5de han og jeg trivdes med ordningen, og s\u00e5 var det en godt betalt jobb. Han elsker \u00e5 reise og treffe nye mennesker, og jeg trives godt i eget selskap\u00a0?i begrensede perioder selvf\u00f8lgelig\\! P\u00e5 denne tiden jobbet vi fulltid begge to, og var veldig glade for at vi i en alder av 21 fikk etablert oss raskt, og kj\u00f8pt oss et hus.\u00a0\n\n**Hva tenkte dere om jobbsituasjonen hans da dere fant ut at dere skulle bli foreldre?**\n\n\\-Vi ville gjerne at han skulle f\u00e5 redusere antall reised\u00f8gn fra rundt 200 i \u00e5ret til litt under 100 og slik ble det heldigvis. Han trivdes som sagt i jobben, og jeg var forberedt p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re en del alene med babyen. Han reiste vanligvis bort i 2 uker, maks 4 og s\u00e5 var han hjemme i noen uker mellom reisene. Da ville han ha god tid til \u00e5 v\u00e6re pappa.\u00a0\n\n  \n**Planla du \u00e5 g\u00e5 ut i arbeidslivet igjen n\u00e5r barna ble litt st\u00f8rre?**  \n\\-Ja, vi s\u00e5 for oss at jeg var hjemme med barna og han fortsatte i reisejobben frem til ungene kunne begynne i barnehagen, men da ville han kutte enda mer ned p\u00e5 reised\u00f8gn eller vurdere \u00e5 finne en annen stilling slik at jeg kunne jobbe utenfor hjemmet. \n\n**Hvordan var livet som nybakt mamma med bortreist mann?**\n\n\\-Det gikk egentlig overraskende fint. S\u00f8nnen v\u00e5r var en \u00absnill baby\u00bb hvis det er lov \u00e5 si det slik? Han var i hvert fall rolig og sov mye. Jeg syns det var godt med alenetid for meg selv om kveldene, og vi tre koste oss veldig n\u00e5r mannen min var hjemme. Forresten, s\u00e5\u00a0hadde mannen min faktisk tre m\u00e5neder i permisjon med begge barna.\n\n*Hilde og familien bor i en stor enebolig i et barnevennlig boligfelt. De har familie i nabolaget, og barna tilbringer ofte tid hos besteforeldrene. *\n\n**Hvordan er det \u00e5 ha familien s\u00e5 n\u00e6rme?**\n\n\\-Det er veldig godt \u00e5 ha familie i n\u00e6rheten. Det er alltid mulig \u00e5 be om hjelp hvis jeg skulle trenge litt avlasting, sier Hilde. ?Og s\u00e5 m\u00e5 jeg jo skryte litt av svigermor. N\u00e5r hun er barnevakt s\u00e5 vet jeg at de er i gode hender\\!\n\n*Et dr\u00f8yt \u00e5r etter at s\u00f8nnen deres ble f\u00f8dt, fikk Hilde og mannen en datter. Hun forteller at hun merket godt overgangen til \u00e5 bli tobarnsmor med en mann som arbeider borte.\u00a0*\n\n**  \n**-Datteren v\u00e5r hadde en helt annen personlighet enn broren. Hun var mye urolig om kveldene, og jeg brukte mye energi p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 henne til \u00e5 sovne. De f\u00f8rste m\u00e5nedene gr\u00e5t hun mye p\u00e5 kveldstid og det var ganske slitsomt \u00e5 v\u00e6re alene med to sm\u00e5 barn p\u00e5 de kveldene. Jeg tenker at det er jo mange aleneforeldre som har det p\u00e5 akkurat samme m\u00e5te, og de fleste av dem klarer seg jo bra, s\u00e5 dette m\u00e5 jeg ogs\u00e5 greie. ?Ikke det at jeg er alenemor i den forstand, for jeg har jo alltid mannen min som mental st\u00f8tte, og han er jo hjemme i lengre perioder. Men n\u00e5r han er borte, s\u00e5 ligger jo p\u00e5 en m\u00e5te alt ansvaret p\u00e5 meg. \u00a0\n\n  \n  \n  \n**Hvordan var det \u00e5 g\u00e5 gravid mens du hadde en liten 1\u00e5ring som ikke gikk i barnehage?**\n\n\\-Det var en utfordring, men jeg klarte meg ganske greit det meste av tiden. Likevel kom det til et punkt i slutten av graviditeten hvor jeg f\u00f8lte at det ble for mye. Det var den eneste gangen jeg har bedt mannen min om \u00e5 komme hjem tidligere enn planlagt. \n\n**Kom han hjem da?**\n\n\\-Ja han gjorde det, og det var en stor hjelp. Vi er veldig takknemlige for at de p\u00e5 jobben hans viste stor forst\u00e5else. Egentlig skulle han reise ut igjen kort tid etter, men s\u00e5 kom det noe uventet i veien og han ble sykemeldt. \n\n\\-Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg ble ganske lettet da han m\u00e5tte bli hjemme lenger enn planlagt, ler Hilde.  \n\\-For selv om det jo var dumt at han m\u00e5tte bli sykemeldt, s\u00e5 var det veldig godt for meg \u00e5 ha ham hjemme de ukene. Jeg var jo ikke i form og skulle snart f\u00f8de.\n\n**Det blir jo et slags avstandsforhold n\u00e5r man er borte fra hverandre s\u00e5pass mye. Hvordan er det med kontakten mellom dere n\u00e5r han er bortreist? F\u00e5r dere snakket sammen hver dag?**\n\n\\-Vi har faktisk daglig kontakt, s\u00e5 det g\u00e5r egentlig fint \u00e5 holde kontakten. Han har ikke alltid mulighet til \u00e5 snakke p\u00e5 telefonen, men vi skriver mye til hverandre p\u00e5 nett. Uten den muligheten hadde det nok v\u00e6rt vanskelig.\n\n**Hva slags praktiske ting m\u00e5 du tenke p\u00e5 i hverdagen?**\n\n\\-Jeg kan for eksempel ikke finne ut at vi er tomme for melk og br\u00f8d klokken \u00e5tte p\u00e5 kvelden, sier Hilde og ler. ? For da er det ingen som kan stikke p\u00e5 butikken og ordne opp\\! Innkj\u00f8p og alt mulig annet m\u00e5 planlegges i forveien og times n\u00f8ye. . Og s\u00e5 blir man jo veldig l\u00e5st, p\u00e5 en m\u00e5te. Alt m\u00e5 planlegges veldig n\u00f8ye n\u00e5r man ikke har mulighet til \u00e5 fordele oppgaver i hverdagen mens den ene er vekke. \u00a0\n\n  \n  \n  \n**Hvilke negative sider har reisejobben for dere som familie, s\u00e5nn foruten at dere er adskilt over lengre tid?**\n\n\\-Det kan fort f\u00f8les tungt \u00e5 ha hundre prosent ansvar for barn og hjem, alene i flere uker og noen ganger s\u00e5 hadde det hjulpet med bare en ti minutters pause. Det er dager hvor jeg tenker \u00abdette g\u00e5r jo kjempefint\u00bb men det er ogs\u00e5 dager innimellom hvor jeg er s\u00e5 sliten at jeg ikke vet hvordan jeg skal klare meg frem til leggetid. Sannheten er at jeg vet ikke alltid helt hva jeg selv synes om situasjonen, for det kommer helt an p\u00e5 dagsformen.\n\n**Hva syns folk rundt dere om at mannen din er borte s\u00e5 mye?**\n\n\\-Det er mange som sp\u00f8r jo \u00abhvorfor har dere det s\u00e5nn egentlig?\u00bb men da svarer jeg at vi trives faktisk med denne l\u00f8sningen. En ting som har irritert meg litt er at folk er kjempenysgjerrige p\u00e5 hva han driver med og han f\u00e5r mye oppmerksomhet og ros for det, mens den jobben jeg gj\u00f8r ikke er noe folk er s\u00e5 interessert i. \u00abHvor skal du reise n\u00e5 i verden?\u00bb sp\u00f8r de gjerne mannen min. \u00abOj s\u00e5 spennende, du er flink\\!\u00bb Jeg blir liksom st\u00e5ende p\u00e5 sidelinjen og lurer p\u00e5 om ikke den innsatsen jeg gj\u00f8r blir lagt merke til. Det er klart at han gj\u00f8r en kjempejobb, men vi er to som jobber hardt. Noen ganger hadde det v\u00e6rt fint \u00e5 ogs\u00e5 f\u00e5 litt anerkjennelse fra folk for det som jeg gj\u00f8r. Jeg har faktisk en veldig stor og viktig jobb med to sm\u00e5 barn som skiller 13 m\u00e5neder i alder\\! Det er ikke s\u00e5 g\u00f8y \u00e5 h\u00f8re \u00ab\u00e5 stakkars, stakkars deg, du ser sliten ut\\!\u00bb Det hadde v\u00e6rt hyggeligere \u00e5 h\u00f8re \u00abs\u00e5 flink du er som klarer dette\\!\u00bb Jeg vil mye heller ha st\u00f8tte og ros enn sympati, for det er jo ikke synd p\u00e5 meg.\n\n**Hva er viktig for deg at folk f\u00e5r vite om deres situasjon?**\n\n\\-Mange lurer kanskje p\u00e5 om mannen min ser barna veldig lite. At barna f\u00e5r for lite tid med pappaen sin. Men det stemmer ikke n\u00e5r man ser p\u00e5 helheten. De ukene han er hjemme, s\u00e5 er han hundre prosent til stede for meg og barna. Han er bare pappa og de f\u00e5r hans fulle oppmerksomhet. Han er en veldig flink og engasjert far\\! \n\n**Tror du at alle familier kan takle at en av foreldrene reiser mye, eller m\u00e5 man ha spesielle forutsetninger for \u00e5 trives med en slik ordning?**\n\n\\-Det er vanskelig \u00e5 si. Jeg er i hvert fall en person som trives veldig godt i eget selskap, s\u00e5 jeg syns det er deilig \u00e5 kunne bruke kveldstimene p\u00e5 akkurat det jeg har lyst til mens mannen er bortreist. ?eller, man kan jo ikke akkurat dra p\u00e5 byen eller ta en vill fest n\u00e5r man har ansvaret for barna alene, men det er helt greit for meg. S\u00e5 lenge han ikke er borte veldig lenge\\! En gang var han borte i fem uker og da merket vi at det g\u00e5r en viss grense for hvor lange reiser vi og barna takler.\n\n  \n  \n\n**Hvordan tenker dere i forhold til fremtiden? Skal mannen din fortsette \u00e5 ha reisejobb?**\n\n\\-Ja, akkurat n\u00e5 s\u00e5 er det slik at jeg har f\u00e5tt en studieplass p\u00e5 universitet, og det studiet vil jeg gjerne fullf\u00f8re. Han kommer til \u00e5 fortsette i en stilling med en del reising, slik at vi har r\u00e5d til at jeg studerer, men antall reised\u00f8gn har vi kutta mer ned p\u00e5. F\u00f8r reiste han typisk i to uker og var hjemme i to uker. \u00a0S\u00e5nn som vi har det n\u00e5, s\u00e5 kan det g\u00e5 1,5 m\u00e5ned mellom reiser, og da er han bare borte i to uker. I mellomtiden arbeider han en del lokalt for firmaet. Akkurat denne ordningen syns jeg er helt topp\\!\n\n**Hva er det beste ved \u00e5 ha en partner som reiser mye?**\n\n\u00a0\n\n\\-For oss s\u00e5 er det jo det at vi trives godt med denne rutinen. Han er glad i \u00e5 reise og liker jobben sin, og s\u00e5 gir jo en slik stilling grei \u00f8konomisk sikkerhet, -selv om vi ikke vasser i penger akkurat, som noen kanskje tenker n\u00e5r de h\u00f8rer om jobben hans. Barna og jeg koser oss n\u00e5r vi er alene, selv om det er slitsomt til tider, og n\u00e5r pappaen er hjemme, s\u00e5 nyter vi tiden sammen ekstra godt.\u00a0\n\n\u00a0\n**Har du en partner med reisejobb? \u00a0Hvordan opplever du det? Hvilke fordeler og ulemper ser du?**\n\n**(Hvis ikke -kunne du tenkt deg en slik l\u00f8sning?)**\n\n\u00a0\n*Ps: hvis du har lyst til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5\u00a0Perspektiv-serien\u00a0(eller har tips til meg om andre m\u00f8dre) \u00a0og fortelle din historie -send meg en mail\\!\u00a0*\n\n  - 28.10.2013 kl.11:25 i Perspektiv\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92541b77-0d4f-4fe3-94a1-33391f5b4b5d"}
{"url": "http://vgsporten.vg.no/2014/01/29/de-beste-januarkjopene-i-england/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00574.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:02Z", "text": "# De BESTE januarkj\u00f8pene i England\n\nPublisert 29. januar 2014  av  vgsporten\n\n\n\nManchester Uniteds Nemanja Vidic i aksjon. Foto: Scott Heppell, AP.\n\n**Det har v\u00e6rt gjort mange mislykkede kj\u00f8p i januar m\u00e5ned. Men ogs\u00e5 endel sv\u00e6rt gode. Her har jeg satt opp en liste over de 10 kj\u00f8pene jeg mener har v\u00e6rt de beste, siden januarvinduet ble \u00e5pnet for f\u00f8rste gang i 2002.**\n\nAv Knut Espen Svegaarden, fotballjournalist VG\n\n**1. Nemanja Vidic, fra Spartak Moskva til Manchester United for \u00a3 7 millioner i 2006.**\n\nDa Alex Ferguson hadde tapt ligagullet til Arsenal (2004) og Chelsea (2005), og gikk mot et nytt tap i 2006, kom kj\u00f8pet som strammet opp forsvaret \u2013 og vant fire gull de fem neste sesongene. Vidic ble The Rock, han som ble kaptein og som sto imot da det gjaldt som mest. Dannet et str\u00e5lende par med Rio Ferdinand.\n\n**2. Luis Suarez, fra Ajax til Liverpool for \u00a3 22,8 millioner i 2011.**\n\nKom samme dag som Andy Carroll, kostet langt mindre, og sportslig har han v\u00e6rt et eventyr for Liverpool, og et meget godt kj\u00f8p. Verd mer enn det dobbelte i dag, er det kun noen utenomsportslige episoder som er negativt ved Suarez. 73 m\u00e5l p\u00e5 108 starter for Liverpool \u2013 s\u00e5 langt. Sjelden skadet, og et aktivum i hver eneste kamp.\n\n**3. Branislav Ivanovic, fra Lokomotiv Moskva til Chelsea for \u00a3 9 millioner i 2008.**\n\nDen r\u00e5sterke forsvarsspilleren er et av Chelseas beste kj\u00f8p. En moderat sum, for en anvendelig spiller som sjelden er skadet og som oftest er til \u00e5 stole p\u00e5. Ivanovic er mest brukt som back, men kan ogs\u00e5 brukes i midtforsvaret. Har v\u00e6rt meget stabil i de seks \u00e5rene han har v\u00e6rt i Chelsea. Scorer ogs\u00e5 viktige m\u00e5l.\n\n**4. Patrice Evra, fra Monaco til Manchester United for \u00a3 5,5 millioner i 2006.**\n\nKj\u00f8pt samtidig med Vidic, enda billigere, noe som m\u00e5 v\u00e6re et av de beste dobbeltkj\u00f8pene i historien. Evra har gitt \u00e5tte \u00e5rs glimrende service til Manchester United, er fast landslagsback for Frankrike, v\u00e6rt kaptein/visekaptein for b\u00e5de klubb og landslag. Har ogs\u00e5 scoret en del viktige m\u00e5l, og er fortsatt en viktig spiller for klubben.\n\n**5. Daniel Sturridge, fra Chelsea til Liverpool for \u00a3 12 millioner, i 2013.**\n\nLettbente Sturridge, er talentet som ble fostret opp i Manchester City, men aldri f\u00f8lte han fikk sjansen der. Det samme f\u00f8lte han etter hvert i Chelsea, og i Liverpool har han virkelig vist hvorfor: Sturridge har v\u00e6rt en \u00e5penbaring siden han kom til klubben. Rykket, farten og m\u00e5lproduksjonen hans har v\u00e6rt/er enorm.\n\n**6. Theo Walcott, fra Southampton til Arsenal for \u00a3 5 millioner, i 2006.**\n\nVar bare 16 \u00e5r, da han ble kj\u00f8pt av Arsene Wenger og Arsenal. En enorm sum, som senere ble oppjustert til ni millioner pund i 2008. Men som har vist seg som en meget god investering. Walcotts fart er enorm, og han er mest brukt p\u00e5 kanten, selv om han helst vil spille spiss. Har etablert seg i landslagstroppen og vist seg som et meget godt kj\u00f8p.\n\n**7. Seamus Coleman, fra Sligo Rovers til Everton for \u00a3 60\u00a0000, i 2009.**\n\nBeviset p\u00e5 at det fortsatt g\u00e5r an \u00e5 kj\u00f8pe godt og billig. Coleman var opprinnelig en back som i starten ble brukt som kantspiller i Everton, men er siden blitt til en av de bedre h\u00f8yrebackene i Premier League. En offensiv type, som Everton fant via talentspeidere i Irland. N\u00e5 landslagsmann for Irland og en viktig spiller for Everton.\n\n**8. Ryan Shawcross, fra Manchester United til Stoke for \u00a3 1 million i 2008.**\n\nDet var ikke lett \u00e5 komme inn p\u00e5 Uniteds lag p\u00e5 den tiden Shawcross var en ung og lovende stopper. Derfor slo han til da Stoke ville ha han, og siden har Shawcross b\u00e5de blitt kaptein og en meget viktig brikke p\u00e5 Stoke. I ettertid er overgangssummen latterlig lav, og et av de beste kj\u00f8pene Stoke noen gang har gjort. T\u00f8ffing som alltid gir alt.\n\n\n\nVGs Knut Espen Svegaarden.\n\n**9. David James, fra West Ham til Manchester City for \u00a3 2 millioner i 2004.**\n\nCitys manager, Kevin Keegan, startet sesongen 2003/04 med veteranen David Seaman i m\u00e5l, og det n\u00e6rmet seg b\u00e5de katastrofe og nedrykk da Keegan fikk fatt i David James fra West Ham. Han reddet laget fra nedrykk, og hadde to meget gode sesonger i Citys m\u00e5l etter det. Et av Keegans og Citys beste og viktigste kj\u00f8p de 10 siste \u00e5rene.\n\n**10. Brede Hangeland, fra FC K\u00f8benhavn til Fulham for \u00a3 2,5 millioner i 2008.**\n\nEtter seks gode sesonger i Fulham, er det liten tvil om at dette var en god investering fra klubben. Hangelands tilstedev\u00e6relse i et Fulham-forsvar er bare blitt viktigere med \u00e5rene, og han ble ogs\u00e5 gjort til kaptein. Stor og sterk ledertype som allerede g\u00e5r for \u00e5 v\u00e6re blant de beste spillerne Fulham noen gang har hatt. Mye skadet den siste tiden.\n\n*Hva synes du? Sett gjerne opp din egen liste i kommentarfeltet.*\n\nF\u00e5 med deg siste nytt fra overgangsmarkedet i Silly Season-bloggen\\!\n\n## 9 tanker om \"De BESTE januarkj\u00f8pene i England\"\n\n1.  29. januar 2014, kl. 13:53 sa Frode Myrhol:\n    \n    Synes Agger godt kunne v\u00e6rt p\u00e5 lista, men mange skader drar gjerne ned helhetsinntrykket, men n\u00e5 har ikke akkurat Vidic som topper sluppet unna skaden e de siste \u00e5rene heller.\n    \n    For\u00f8vrig har jeg en teori om at Januar er beste tiden \u00e5 handle p\u00e5, mindre sjanse for \u00e5 gj\u00f8re virkelige bomkj\u00f8p siden du stort sett kj\u00f8per spillere som skal styrke laget og ikke handler inn for potensiale, de blir stort sett kj\u00f8pt om sommeren.\n    \n2.  29. januar 2014, kl. 14:37 sa Kjell:\n    \n    Skal sies at Liverpool hentet Javier Mascherano (som var helt ute i kulda i West Ham) p\u00e5 l\u00e5n i januar 2007. Ble signert permanent p\u00e5 sommeren. Hvis man er litt rund i kantene synes jeg den overgangen fortjener en plass her, selv om selve kj\u00f8pet ble gjort noen m\u00e5neder senere.\n    \n3.  29. januar 2014, kl. 17:48 sa Henke:\n    \n    Tja, man kan vel sp\u00f8rre seg hvor ikke Arteta eller Dempsey kommer p\u00e5 listen, men men. Begge for utrolig lite penger, og var begge by far de beste spillerne i sine klubber.\n    \n4.  29. januar 2014, kl. 23:03 sa Ola:\n    \n    Meningsl\u00f8st \u00e5 ha Vidic foran Suarez. Og Hangeland har ingenting p\u00e5 denne listen \u00e5 gj\u00f8re. Hvordan er det mulig \u00e5 skrive en s\u00e5nn useri\u00f8s artikkel?\n    \n      - 29. januar 2014, kl. 23:41 sa Jonas:\n        \n        Meningsl\u00f8st, haha\\!  \n        Herregud for en kommentar\\!\n        \n        Vidic har v\u00e6rt BUNNSOLID for United siden han kom i 2006. Han var med \u00e5 vinne Premier League i 06/07, 07/08, 08/09, 10/11 og 12/13. + Champions League i 07/08.\n        \n        Han vant de ikke alene, men han har alltid v\u00e6rt en utrolig viktig spiller for United.\n        \n        Suarez\u2026. herregud. La han spille 5 sesonger og gi gutten litt s\u00f8lv i hendene f\u00f8r du legger inn slike meningsl\u00f8se kommentarer.\n        \n          - 31. januar 2014, kl. 00:07 sa Nicolai Wilson:\n            \n            Tydleig noen som har misforst\u00e5tt noe veldig her. men for \u00e5 ta det grunnleggende. Fotball er en lagsport. Vidic vant ikke noe av dette s\u00f8lvt\u00f8yet alene. En spiller m\u00e5 derfor vurderss ut i fra hva han har v\u00e6rt med \u00e5 tilf\u00f8re laget. Vidic ga uten tvil meget go hjelp til Manchester United og manager Fergerson. Han var en viktig brikke i \u00e5 l\u00f8fte laget opp igjen etter to \u00e5r uten ligagull. S\u00e5 han fortjener definitivt en plass p\u00e5 denne lista. men hvor mye han som spiller tilf\u00f8rte p\u00e5 det aktuelle tidspunktet er og blir en subjektiv vurdering. Og n\u00e5r subjektive vurdering skal legges til grunn vil enhver United supporter mene at ethvert United kj\u00f8p er mye bedre enn noen kj\u00f8p andre lubber noen gang har gjort. jeg begrunner dette med hva med: siden alle kommentarfelt her og andre steder hele tiden fylles av klare melidnger om at ethvert m\u00e5l mot united og det hvert kort mot United er feild\u00f8mt. Viser mye av seri\u00f8sitetn der i g\u00e5rden.  \n            Det blir derfor ogs\u00e5 subjektivt om man syns Suarez eller Vidic fortener f\u00f8rsteplasen p\u00e5 denne listen eller om den heller skulle g\u00e5tt til Agger eller f.eks David James. Kanskje Roy Keane tibake til Spurs skulle hatt den. meningene blir her like lite seri\u00f8se som alle meninger som bygger p\u00e5 hvilke lag man liker og ikke objektive vurderinger. la det v\u00e6re med det og ikke heng dere opp i at det andre mener er tull eller p\u00e5 andre m\u00e5ter helt p\u00e5 jordet. Sannsynligvis mener noen at din mening er like p\u00e5 jordet.\n            \n      - 29. januar 2014, kl. 23:56 sa Jonas:\n        \n        Poenget mitt var at du blir ikke tidenes beste januarkj\u00f8p ved \u00e5 spille \u00e9n bra sesong for Liverpool, samtidig som du blir mest husket for \u00e5 v\u00e6re rasist og bite motspillere.\n        \n        Derimot om Suarez skulle holde det niv\u00e5et han gj\u00f8r n\u00e5 de neste fem \u00e5rene vil han jo derimot v\u00e6re blant de beste kj\u00f8pene noen sinne i England.\n        \n          - 31. januar 2014, kl. 00:08 sa Nicolai Wilson:\n            \n            N\u00e5 er jo rasisten Evra p\u00e5 listen og det er vel det han husket for ogs\u00e5 s\u00e5 jeg skj\u00f8nner hva du mener, vi burde be bloggeren fjerne Evra umiddelbart. Bra du tok opp dette for \u00e5 f\u00e5 han fjernet fra lista.\n            \n5.  31. januar 2014, kl. 12:49 sa Dag:\n    \n    Mata til United kommer til \u00e5 bli tidenes jannuar kj\u00f8p\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91415574-50ff-4eea-b4fc-7fa5df162c7a"}
{"url": "http://www.alsnorge.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00463.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:54:06Z", "text": "\n\nFor **helsepersonell** har vi en egen lukket gruppe, som dere kan finne her.\n\n### Skattefradrag\n\nVi har blitt godkjente av skatteetaten til \u00e5 gi skattefradrag ved gaver dere gir til ALS stiftelsen. Med det kan vi n\u00e5 endelig si at dere f\u00e5r skattefradrag n\u00e5r dere gir stiftelsen pengegave\\!\\! Det betyr alts\u00e5 at hvis man (en privatperson) gir kr 25 000 til stiftelsen il\u00f8pet av 2016 og dette blir innrapportert til skattemyndighetene, vil man f\u00e5 et skattefradrag p\u00e5 sin private selvangivelse for 2016 p\u00e5 kr 6 250 (25 % av kr 25 000).  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e003137-e154-40f1-b0b1-2425dea1b702"}
{"url": "http://kolbulegesenter.no/om_oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:40Z", "text": "F.eks: KOLBU 030562 Kari Normann Trenger time for konsultasjon\n\nKr. 6,- per mottatt melding.\n\nNormalt to meldinger - bekreftelse og timeavtale.\n\nNB: Tjenesten kan ikke benyttes om man har reservert seg mot kortnummer\n\n# Om oss\n\nVi flyttet til nytt bygg i 2004. Legesenteret er p\u00e5 et plan, s\u00e5 det er tilrettlagt for rullestolbrukere.\n\n\u00a0\nVi er et legessenter med 4 fastleger og 4 autoriserte helsesekret\u00e6rer.\n\nLegesenteret ligger midt i Kolbu sentrum ved den gamle meieritomten. V\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 formidle kvalitetsmessige helsetjenester og god service til v\u00e5re pasienter. Om du som pasient skulle registrere noen omr\u00e5der hvor vi ikke lykkes ber vi deg gi oss informasjon om dette slik at vi kan forbedre v\u00e5re rutiner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bde3e50-1637-4756-9a53-48b73f9e1915"}
{"url": "http://www.ffo.no/aktuelt/ny-generalsekretar-i-ffo1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00463.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:17Z", "text": "# Ny generalsekret\u00e6r i FFO\n\n\n\nHovedstyret har ansatt Lilly Ann Elvestad som ny generalsekret\u00e6r i FFO.\n\nLilly Ann Elvestad er 49 \u00e5r og kommer fra stillingen som stabssjef i Stiftelsen Norsk Luftambulanse.Der har hun v\u00e6rt i ledelsen siden 2007.\n\nTidligere har Lilly Ann arbeidet i \u00d8stfold fylkeskommune, og i Arbeids- og administrasjonsdepartementet. Hun er cand.polit. med sosial\u00f8konomi som hovedfag og statsvitenskap og administrasjons- og organisasjonsvitenskap som grunnfag. Ved BI har hun studert \u00f8konomi- og budsjettstyring, samt samarbeid og ledelse. Elvestad har ogs\u00e5 en Executive MBA i ledelse fra USA.\n\nLilly Ann Elvestad tiltrer i stillingen som generalsekret\u00e6r i FFO 02.desember 2015.\u00a0\n\n  - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "33ecdec1-4089-454a-900f-466dc5d4bf11"}
{"url": "http://poradymono.bitballoon.com/skjnnhet-og-helse5/jar-ansiktsmassasje7942.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:10Z", "text": "\u00a0Det finnes flere typer massasjer, som hver tar sikte p\u00e5 \u00e5 gjenopprette visse vitale systemer. For kvinner, er et sv\u00e6rt viktig aspekt kopping massasje ansikt. Men i travelheten i byen, kan ikke alle kvinner r\u00e5d til en slik en glede \u00e5 bes\u00f8ke en skj\u00f8nnhetssalong. Men er veldig lett \u00e5 bruke hjemme tar hensyn til noen enkle regler som massasje. Ikke bare sparer deg fra un\u00f8dvendige \u00f8konomiske kostnadene som kreves i spesialiserte massasjeinstitutter. I hjemmemilj\u00f8et en person f\u00f8les behagelig, og det er lettere \u00e5 slappe av, noe som er n\u00f8dvendig for \u00e5 fullf\u00f8re en hyggelig prosedyre.<br />\n\n\u00a0\u00c5 ha en krukke med matolje massasje b\u00f8r ganske god kvalitet. S\u00e5ledes huden anriket med n\u00e6ringsstoffer. Ved valg av type olje skal stole utelukkende p\u00e5 egenskapene til organismen og lignende.<br />\n\u00a0Det f\u00f8rste trinnet er \u00e5 rense huden betyr \u00e5 vaske i varmt vann, deretter fett. Prosedyre massasje kan gj\u00f8re det samme i badekaret, det proparytsya hud og kan t\u00f8mmes i damp kl\u00e6r i 10-15 minutter. Du kan deretter fortsette \u00e5 massere.<br />\n\u00a0Spesielt viktig er st\u00f8rrelsen p\u00e5 den valgte bokser massasje. Sm\u00e5 krukker kan anvendes i omr\u00e5det av \u00f8yet og den \u00f8vre leppe. I kinnene og pannen vil trenge en stor krukke. Ikke glem at st\u00f8rrelsen p\u00e5 disse krukkene er sv\u00e6rt avhengig dybde behandling av huden.<br />\n\u00a0Utvalgte krukker holder p\u00e5 toppen av pannen, litt bremse ned i korte intervaller hud. Denne massasjen er gjort hovedsakelig ved \u00e5 massere deler av huden, langs linjene.<br />\n\u00a0For \u00e5 f\u00e5 en massasje i kinnben, b\u00f8r kjeve slippe, og absolutt en lyd lang \"o\", litt anstreng lepper. Samtidig holder en krukke p\u00e5 huden beveger seg nedover. Masserer bunnen av kjeven, husker derimot b\u00f8r holde huden for \u00e5 unng\u00e5 forstuing.<br />\n\n\u00a0P\u00e5 forsiden myk og f\u00f8lsom hud og underhud celle tynnere enn i andre deler av kroppen, og derfor b\u00f8r v\u00e6re n\u00f8ye ned til virksomheten med en bestemt handling bokser i ulike deler av ansiktet. Hvis du utilsiktet bruk glass kan gj\u00f8re noen bl\u00e5merker i ansiktet. S\u00e5 for f\u00f8rste gang denne prosedyren for \u00e5 prestere bedre gjennom profesjonelle til \u00e5 fortsette \u00e5 l\u00e6re dette.<br />\n\u00a0For eksempel bruker store krukker veldig behagelig \u00e5 holde tiden massere p\u00e5 pannen og kinnene. Gj\u00f8r stadig vakuum effekt, suspendert pull muskler, samt rozhladyte sm\u00e5 rynker. Sm\u00e5 banker trenger \u00e5 massere de delene av ansiktet, noe som er mer delikat og sensitiv hud - i bunnen av \u00f8ynene og mellom nese og lepper.<br />\n\n\u00a0Hva fremdeles m\u00e5ten forebygger aldring av huden kopping massasje? Det er ganske enkelt. Og negativ belastning er trykk dyse-sucker, stimulerer blodsirkulasjonen og venochn\u044by str\u00f8m. Det er sannsynlig at etter vakuummassasje p\u00e5 visse deler av huden produsert bl\u00f8dning, redd ikke trenger er en normal reaksjon (ikke v\u00e6r redd for enkel bl\u00e5merker som kan oppst\u00e5 p\u00e5 grunn av feil eierskap av banker under prosedyren). Absolutt alle blodkar i kroppen har en god tilstand, noen av dem etter en stund begynner \u00e5 bli sterk og ikke spr\u00f8.<br />\n\u00a0Kapill\u00e6rene er revet under operasjoner, er bankene bytte til nye, mer sunn funksjon av aktiv drift. Dette betyr at oksygenmangel hud har endt, men staten vil installere sterk muskel vev og kollagen fornyelse, som i betydelig grad redusere rynker i ansiktet. Du vil bli sv\u00e6rt elastisk og frisk hud som puster godt og sunn glans farge.<br />\n\n\u00a0Kjemisk kr\u00f8lling av \u00f8yevipper definitivt trygge bare dersom det er en profesjonell, fordi prosessen er som f\u00f8lger - Spesielle kjemikalier brukes til midten av \u00f8yevippene (ikke f\u00e5r slimhinnene i \u00f8yet og \u00f8yelokk hud) fikse dem i \u00f8nsket b\u00f8yd stilling. Her bruker vi de s\u00e5kalte valser. Lengde av valser, og de kalles mini kr\u00f8lltang, er ca 4-inches. Men tykkelsen varierer, avhengig av lengden p\u00e5 \u00f8yevipper og klientenes \u00f8nsker p\u00e5 det \u00f8nskede sluttresultat. Det er sm\u00e5, mellomstore og store valser.<br />\n\u00a0S\u00e5ledes er den kjemiske oppl\u00f8sning p\u00e5f\u00f8rt p\u00e5 midten av flimmerh\u00e5rene, som er festet til disse pinner. Denne prosedyren varer i ca 40-50 minutter, som nevnt ovenfor, er det trygt, og enda viktigere, bezboleznena. Kr\u00f8llete \u00f8yevipper s\u00e5 holde sin form om 50-60 dager, s\u00e5 de vokser som opprinnelig lagt natur, vokser nye. Du kan gjenta etter to m\u00e5neder. Re-b\u00f8lgen vil skje p\u00e5 samme m\u00e5te som for f\u00f8rste gang, og vippene vil bli s\u00e5 silkeaktig og naturlig. Bare et par dager etter inngrepet kan males for en mer uttrykksfull look. Mens viftet skj\u00f8nnhetseksperter blir ofte r\u00e5det til \u00e5 \u00f8ke \u00f8yevipper. Dette er p\u00e5 skj\u00f8nn av klienten.<br />\n\n\u00a0Spesiell forsiktighet er ikke n\u00f8dvendig. Det anbefales ikke \u00e5 r\u00f8re skj\u00f8nnheten fikk de f\u00f8rste 24 timene etter inngrepet (ikke r\u00f8re dem, ikke v\u00e5t, ikke malt - glemme dem for en kort stund). Du kan deretter bruke lakserolje for \u00e5 styrke oppgangen og \u00f8yevipper (oppvarmet olje brukes daglig i to timer en tynt lag, deretter forsiktig fjerne det som er overfl\u00f8dig vev). Kosmetolog r\u00e5d dr\u00e5pe mascara inneholder spesiell kompleks av vitaminer for \u00e5 styrke og rehabilitering etter b\u00f8lge. Det anbefales ikke \u00e5 r\u00f8re skj\u00f8nnheten fikk de f\u00f8rste 24 timene etter inngrepet (ikke r\u00f8re dem, ikke v\u00e5t, ikke malt - \"glemme\" om dem for en kort stund).<br />\n\u00a0Jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 at vedvarer \u00e5 bruke kontaktlinser, bruke sminke, gj\u00f8r vannbehandling, det vil ikke p\u00e5virke formen av flimmerh\u00e5rene. For sine feiringer, slik at du kan tint blekket til stor effekt grundig titt.<br />\n\n\u00a0Kostnad curling \u00f8yevippene varierer fra 1.000 til 2.000 rubler. Det er sterkt anbefalt \u00e5 g\u00e5 akkurat i disse skj\u00f8nnhetssalonger, ansette dyktige, men ikke i de der \"hvis det er dyrt, s\u00e5 effektivt.\" Det er ikke alltid konsistent kvalitet pris!<br />\n\u00a0S\u00e5ledes er det \u00f8nskede resultat oppn\u00e5s. Luksuri\u00f8s \u00e5pent blikk gledelig ikke bare eier av en slik skj\u00f8nnhet, men ogs\u00e5 menn.<br />\n<br />\n\n\u00a0\u00d8yevipper lettere etter b\u00f8lge, men det er ikke skummelt, fordi du kan ta opp, som nevnt ovenfor, i salongen eller makeup blekk;\n<br />\n\n\u00a0Hvis en kvinne tar hormoner, antibiotika, blir spr\u00f8 vippene. I dette tilfellet, m\u00e5 du ikke bruke denne metoden;\n<br />\n\n\u00a0Hvis klientforesp\u00f8rsler riktig matchet roller tykkelse, vil det kr\u00f8lle vippene jevnt - i alle fall, det er stygt. Vi m\u00e5 ta hensyn til r\u00e5dene fra en kosmetolog, eller vil risikere alt for \u00e5 bo uten \u00f8yevipper.\n<br />\n\u00a0Det er ikke n\u00f8dvendig ved f\u00f8rste problem \u00e5 l\u00f8pe til plastisk kirurg. For eksempel kan du \u00f8ke bryst visuelt (matchende push-up BH og if\u00f8rt de riktige kl\u00e6rne) og trening i treningshaller (dermed stramme det). Oval justere den personen som gir riktig form \u00f8yenbrynene eller endre frisyre, h\u00e5rklipp. Lepper - visuelt st\u00f8rre kontur blyant. \u00d8ynene kan bli vektlagt (eller endre formen p\u00e5 \u00f8ynene) er ikke massevis av sminke og plastisk kirurgi, men bare riktig curl vipper og fargetone.<br />\n\u00a0Men i dag hektiske liv dikterer sine egne regler, som ikke har tid til \u00e5 sitte i timevis hver morgen i speilet, malte \u00f8yne. For \u00e5 hjelpe kommer perming \u00f8yevipper - annenhver m\u00e5ned for \u00e5 bes\u00f8ke en kosmetolog og friskhet, skj\u00f8nnhet syn gitt. Naturlig skj\u00f8nnhet - det er moderne, vakker og sv\u00e6rt viktig. Husk, kvinner, og dette alltid v\u00e6re s\u00e5 vakkert og naturlig!<br />\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f812a43-44db-4567-a92b-96aa083a76c5"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Paulis_eksklusjonsprinsipp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00166.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:57:10Z", "text": "# Paulis eksklusjonsprinsipp\n\n**Paulis eksklusjonsprinsipp**, eller bare **Paulis prinsipp**, er et kvantemekanisk prinsipp formulert av Wolfgang Pauli i 1925. Prinsippet sier at to identiske fermioner ikke kan okkupere samme kvantetilstand *samtidig*. En mer rigor\u00f8s p\u00e5stand av dette prinsippet er at for to identiske fermioner er den totale b\u00f8lgefunksjonen antisymmetrisk. For elektroner i et enkelt atom sier det at ingen av elektronene kan ha de samme fire kvantetallene. Det vil si at dersom *n*, *l* og *m\\_(l)* er like, m\u00e5 *m\\_(s)* v\u00e6re forskjellig, alts\u00e5 har forskjellig spinn.\n\nI relativistisk kvantefeltteori f\u00f8lger Paulis prinsipp fra \u00e5 bruke en rotasjonsoperator p\u00e5 den imagin\u00e6re tiden til partikler med halvtallig spinn. Dette f\u00f8lger ikke fra noen spinnrelasjoner i ikke-relativistisk kvantemekanikk.\n\nPaulis eksklusjonsprinsipp er ett av de mest kjente prinsippene innen fysikk, prim\u00e6rt fordi de tre typene element\u00e6rpartikler som ordin\u00e6r materie best\u00e5r av, elektroner, protoner og n\u00f8ytroner, alle ber\u00f8res av prinsippet. P\u00e5 grunn av prinsippet viser alle materialpartikler rom-okkuperende oppf\u00f8rsel. Pauliprinsippet underbygger mange av de karakteristiske egenskapene til materie fra storskala stabilitet til eksistensen av periodesystemet. Partikler med antisymmetriske b\u00f8lgefunksjoner kalles fermioner og f\u00f8lger Paulis prinsipp. Bortsett fra elektroner, n\u00f8ytroner og protoner, inkluderer fermioner ogs\u00e5 n\u00f8ytrinoer og kvarker, og ogs\u00e5 enkelte atomer som 3He. Alle fermioner har halv-tallig spinn, noe som betyr at de har et internt dreiemoment med verdier lik \\(n\\hslash = nh/2\\pi\\), der \\(n = 1/2,3/2,5/2,...\\). Alts\u00e5 Plancks reduserte konstant ganget med en halvtallig konstant (1/2, 3/2, 5/2, ...). Partikler med heltallig spinn, alts\u00e5 der \\(n = 1,2,3,...\\), har en symmetrisk b\u00f8lgefunksjon og kalles bosoner. I kontrast til fermioner kan disse dele samme kvantetilstand. Eksempler p\u00e5 bosoner er fotoner, Cooper-par som er ansvarlig for superledning, og W- og Z-bosonene.\n\n## Historie\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nTidlig p\u00e5 1900-tallet ble det klart at atomer og molekyler med par av elektroner, eller et jevnt antall elektroner, er mer stabile enn dem med et odde antall elektroner. I den kjente artikkelen fra 1916, *The Atom and the Molecule* av Gilbert N. Lewis blir det satt opp seks postulater om kjemisk oppf\u00f8rsel. Nummer tre i artikkelen sier at atomer har en tendens til \u00e5 holde et jevnt antall elektroner i et skall, og spesielt \u00e5 holde \u00e5tte elektroner som normalt er fordelt symmetrisk i de \u00e5tte hj\u00f8rnene i en kube. I 1919 foreslo den amerikanske kjemikeren Irving Langmuir at periodesystemet kunne forklares dersom elektronene i et atom var organisert i klynger eller p\u00e5 en annen m\u00e5te hang sammen. Grupper av elektroner ble tenkt \u00e5 okkupere et sett av elektronskall rundt kjernen.^(\\[1\\]) I 1922 oppdaterte Niels Bohr sin atommodell ved \u00e5 anta at enkelte antall av elektroner (for eksempel 2, 8, og 18) tilsvarte \u00ablukkede skall\u00bb.\n\nPauli s\u00e5 etter en forklaring p\u00e5 disse tallene som f\u00f8rst kun var empiriske. Samtidig pr\u00f8vde han \u00e5 forklare eksperimentelle resultater av Zeeman effekten i atom\u00e6r spektroskopi og i ferromagnetisme. Pauli fant et viktig hint i en artikkel fra 1924 av E.C. Stoner. Artikkelen p\u00e5pekte at for en gitt verdi av hovedkvantetallet \\(n\\), er antallet energiniv\u00e5 for et enkelt elektron i spekteret fra et alkalimetall i et eksternt magnetisk felt, der alle degenererte energiniv\u00e5 er separert, er likt antallet elektroner i de lukkede skallene til edelgassene for samme verdi av \\(n\\). Dette fikk Pauli til \u00e5 innse at de kompliserte antallene av elektron i lukkede skall kunne reduseres til den enkle regelen \u00abett\u00bb per tilstand, dersom elektrontilstandene er definert ved fire kvantetall. For dette form\u00e5let introduserte han et nytt toverdig kvantetall, identifisert av Samuel Goudsmit og George Uhlenbeck som elektronspinn.\n\nPaulis eksklusjonsprinsipp med en entydig mangepartikkel b\u00f8lgefunksjon er ekvivalent med antagelsen at b\u00f8lgefunksjonen er antisymmetrisk. En antisymmetrisk topartikkeltilstand er representert som en sum av tilstandene, eller som en superposisjon av tilstandene, der den ene partikkelen er i tilstanden \\(|x\\rangle\\) og den andre i tilstanden \\(|y\\rangle\\)\n\n\\(|\\psi\\rangle = \\sum\\limits_{xy}A(x,y)|x,y\\rangle\\)\n\nog antisymmetri under veksling medf\u00f8rer at \\(A(x,y) = - A(y,x)\\). Dette impliserer at \\(A(x,y) = 0\\) som er Pauli eksklusjon i \u00abpraksis\u00bb. Dette er sant i enhver basis siden unit\u00e6re endringer i basisen beholder antisymmetriske matriser antisymmetriske, selv om kvantiteten \\(A(x,y)\\) strengt tatt er en andregrads tensor.\n\nOmvendt, dersom de diagonale kvantitene \\(A(x,x)\\) er null i \u00abenhver basis\u00bb, blir komponentene i b\u00f8lgefunksjonen\n\n\\(A(x,y) = \\langle\\psi|x,y\\rangle = \\langle\\psi|(|x\\rangle \\otimes |y\\rangle)\\)\n\nog disse er n\u00f8dvendigvis antisymmetriske. For \u00e5 bevise dette, betrakt matriseelementet\n\n\\(\\langle\\psi|((|x\\rangle + |y\\rangle) \\otimes (|x\\rangle + |y\\rangle))\\,\\)\n\nDette er null fordi de to partiklene har null sannsynlighet for at begge skal v\u00e6re i den superposisjonerte tilstanden \\(|x\\rangle + |y\\rangle\\). Men dette er lik\n\n\\(\\langle\\psi|x,x\\rangle + \\langle\\psi|x,y\\rangle + \\langle\\psi|y,x\\rangle + \\langle\\psi|y,y\\rangle\\,\\)\n\nDet f\u00f8rste og siste leddet p\u00e5 h\u00f8yre side er diagonale elementer og er null, og hele summen er lik null. S\u00e5 matriseelementene til b\u00f8lgefunksjonen oppfyller\n\n\\(\\langle\\psi|x,y\\rangle + \\langle\\psi|y,x\\rangle = 0\\,\\).\n\n\\(A(x,y) = - A(y,x)\\,\\)\n\nIf\u00f8lge spinnstatistikkteoremet vil partikler med heltallig spinn okkupere symmetriske kvantetilstander, og partikler med halvtallig spinn okkupere antisymmetriske tilstander. Videre, kun heltallig eller halvtallig spinnverdier er tillatt av de kvantemekaniske prinsippene.\n\n### Atomer og Paulis prinsipp\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nPaulis eksklusjonsprinsipp bidrar til \u00e5 forklare en rekke fysiske fenomen. En konsekvens av prinsippet er elektronskall-strukturen i atom og m\u00e5ten atom deler elektron. Et elektrisk n\u00f8ytralt atom best\u00e5r av like mange bundne elektron som det er proton i kjernen. Siden elektron er fermioner forbyr Pauliprinsippet dem \u00e5 okkupere samme tilstand og man f\u00e5r en \u00abstabling\u00bb av elektronene inne i atomet.\n\nFor eksempel, et n\u00f8ytralt heliumatom har to bundne elektron. Begge disse elektronene kan okkupere den laveste energitilstanden (*1s*) ved \u00e5 ha motsatt spinn. Dette bryter ikke med Pauliprinsippet fordi spin er en del av kvantetilstanden til elektronet. P\u00e5 denne m\u00e5ten vil to elektron med motsatt spinn kunne okkupere samme energiniv\u00e5. Dersom man n\u00e5 ser p\u00e5 litium, som har tre elektron, vil man ikke ha plass til alle elektronene i *1s*-tilstanden siden spinnet kun kan ta to verdier, \u00abopp\u00bb eller \u00abned\u00bb. Derfor m\u00e5 det tredje elektronet plasseres i den h\u00f8yere energitilstanden *2s*. P\u00e5 denne m\u00e5ten vil tyngre grunnstoff ha fler og fler elektronskall. Den kjemiske egenskapen til et element avhenger i stor grad av antallet elektroner i det ytterste skallet, noe som gir opphav til den periodiske tabellen.\n\n\nI elektriske ledere og halvledere m\u00e5 frie elektroner dele hele volumet, med andre ord \u00abstables\u00bb energiniv\u00e5ene opp og danner b\u00e5ndstrukturer fra hvert av de atom\u00e6re energiniv\u00e5ene. I sterke ledere (metaller) er elektroner s\u00e5 degenererte at de ikke kan bidra i s\u00e6rlig grad til den termiske kapasiteten til et metall. Mange mekaniske, elektriske, magnetiske, optiske og kjemiske egenskaper til faste stoffer er direkte konsekvenser av Paulis eksklusjonsprinsipp.\n\n### Stabilitet i materie\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nSiden elektroner er negativt ladet og kjernen er positivt ladet skulle man anta at atomene ville kollapse. Stabiliteten til elektroner omkring et atom er ikke relatert til eksklusjonsprinsippet, men er beskrevet av kvanteteorien til atomet. Den underliggende id\u00e9en er at n\u00e5r elektronet n\u00e6rmer seg atomkjernen \u00f8ker den kinetiske energien til elektronet. Dette baserer seg p\u00e5 Heisenbergs usikkerhetsrelasjon.^(\\[2\\]) Imidlertid trengs eksklusjonsprinsippet for st\u00f8rre systemer med mange elektroner og mange kjerner.^(\\[3\\])\n\nDet har blitt vist at Paulis eksklusjonsprinsipp er ansvarlig for at ordin\u00e6r bulk-materie er stabil og tar opp volum. Det f\u00f8rste forslaget ble fremmet av Paul Ehrenfest i 1931, som p\u00e5pekte at alle elektronene i hvert atom ikke kan falle ned i det innerste skallet med lavest energi, og at de m\u00e5 oppta stadig st\u00f8rre skall. Atomer opptar derfor volum og kan ikke bli skvist noe mer sammen.\n\nEt mer rigor\u00f8st bevis ble fremstilt av Freeman Dyson og Andrew Lenard i 1967. De s\u00e5 p\u00e5 balansen mellom tiltrekkende (elektron-kjerne) og frast\u00f8tende (elektron-elektron og kjerne-kjerne) krefter og viste at vanlig materie ville kollapse og okkupere et mye mindre volum uten eksklusjonsprinsippet. Konsekvensen av Pauliprinsippet her er at elektroner med samme spinn blir holdt fra hverandre av frast\u00f8tende utvekslingskrefter. Dette er en kortrekkende kraft som kommer i tillegg til den langtrekkende elektrostatiske kraften eller Coulomb-kraften.\n\nDyson og Lenard tok ikke i betrakning de ekstreme magnetiske eller gravitasjons-kreftene som oppst\u00e5r i enkelte astronomiske objekter. I 1995 viste Elliott Lieb og hans medarbeidere at Pauliprinsippet fortsatt leder til stabilitet i intense magnetiske felt som i n\u00f8ytronstjerner. Men n\u00f8ytronstjernene har mye h\u00f8yere tetthet enn ordin\u00e6r materie. Ved tilstrekkelig intense gravitasjonsfelt vil materie kollapse og danne sorte hull.\n\n### Astrofysikk og Pauliprinsippet\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nAstronomi viser en annen spektakul\u00e6r demonstrasjon av denne effekten i form av hvite dverger og n\u00f8ytronstjerner. For begge av disse legemene er deres vanlige atom\u00e6re struktur brutt av sterke gravitasjonskrefter, som gj\u00f8r at de opprettholdes kun av \u00abdegenerasjonstrykk\u00bb. Denne eksotiske formen for materie er kjent som degenerert materie. I hvite dverger er atomene holdt fra hverandre av elektronenes degenerasjonstrykk. I n\u00f8ytronstjerner, som er under enda sterkere gravitasjonskrefter, blir elektronene smeltet sammen med protonene og danner n\u00f8ytroner, som igjen produserer et st\u00f8rre degenerasjonstrykk. N\u00f8ytroner er de mest rigide objektene man vet om. Deres Young modulus (eller mer presist; bulk modulus) er 20 st\u00f8rrelsesordener st\u00f8rre enn i en diamant.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebb11689-c2ac-415f-927e-2bebd72d1d80"}
{"url": "http://www.norark.no/prosjekter/vinstravassdraget/storviltjakt-og-ferdsel-langs-vinstravassdraget/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00614.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:56Z", "text": "# Storviltjakt og ferdsel langs Vinstravassdraget\n\n20.05.13\n\nAv Birgitte Bj\u00f8rkli\n\nVakre omgivelser for steinaldermenneskene da og arkeologene n\u00e5.\n\n**Det kan v\u00e6re krevende \u00e5 gj\u00f8re arkeologiske unders\u00f8kelser p\u00e5 650 meters h\u00f8yde over havet i begynnelsen av mai. Sn\u00f8, vind, regn og kulde har preget de f\u00f8rste dagene av de arkeologiske unders\u00f8kelsene langs Vinstravassdraget. Likevel har to uker med mektig natur, glimt av sol og spennende funn har gitt det tre-\u00e5rige prosjektet en vellykket start.**\n\n*Av Hildegunn Maria Haanes Ruset*\n\nTre\u00e5rig prosjekt\n\nProsjektet, som er et samarbeid mellom Kulturhistorisk museum, Oppland Fylkeskommune og Norsk Maritimt Museum, skal utf\u00f8res gjennom tre sesonger fram til 2016. Prosjektet ledes i hovedsak fra Kulturhistorisk Museum, mens Oppland Fylkeskommune har ansvar for registreringer og innlegging i den arkeologiske databasen Askeladden. Norsk Maritimt Museum har ansvar for de maritime kulturminnene.\n\nBakgrunnen for prosjektet er fornyelse av vassdragskonsesjoner over store deler av S\u00f8r-Norge. Da vassdragene f\u00f8rst ble regulert, p\u00e5 f\u00f8rste halvdel av 1900-tallet,\u00a0 ble det ikke gjort arkeologiske unders\u00f8kelser. Da konsesjonene skulle fornyes 50 \u00e5r senere avgjorde Riksantikvaren \u00e5 sette av midler til arkeologiske unders\u00f8kelser ved vassdragene.\n\nProsjektets m\u00e5lsetting\n\nDet langstrakte Vinstravassdraget har flere funksjoner i landskapet. Det er n\u00e6rliggende \u00e5 tro at for mennesker har vassdraget v\u00e6rt en port mellom \u00f8st og vest; en vannvei som har gjort ferdsel og frakt mer effektivt over et stort fjellomr\u00e5det. For elg og rein derimot, har vassdraget v\u00e6rt et hinder. Vannene g\u00e5r p\u00e5 tvers av store elg \u2013 og reintrekk og bidrar derfor til \u00e5 tvinge dyrene inn i flaskehalser idet de passerer Vinstravassdraget.\n\nP\u00e5 grunnlag av dette vil den undervannsarkeologiske delen av prosjektet ha fokus p\u00e5 bruken av vassdraget som ferdsels\u00e5re mellom \u00f8st og vest. For de \u00f8vrige unders\u00f8kelsene vil sp\u00f8rsm\u00e5l om storviltjakt og fangst v\u00e6re i fokus. For den nedre delen av vassdraget er det n\u00e6rliggende \u00e5 tro at elgfangst var hovedbeskjeftigelsen, da det passerer et stort elgtrekk gjennom omr\u00e5det. I de \u00f8vre delene er det nok reinfangst som har v\u00e6rt viktigst. \u00a0Under registreringer er det p\u00e5vist boplasser fra flere perioder i steinalderen langs vannene. I noen av pr\u00f8vestikkene er det ogs\u00e5 funnet materiale som kan tyde p\u00e5 bruk gjennom bronsealderen og kanskje helt opp til f\u00f8rromersk jernalder.\n\nLokalt engasjement\n\nUnders\u00f8kelsene er inne i sin tredje uke,\u00a0i prosjektets f\u00f8rste\u00a0fase ved Olastappen i Sk\u00e5bu, Nord-Fron kommune. Fra her skal arkeologene trekke lengre opp mot fjellet i takt med sn\u00f8smelting og vannstigning.\n\nOmr\u00e5det rundt Olstappen er preget av et h\u00f8yt antall fangstgroper, som naturligvis har v\u00e6rt kjent i lang tid. Lokale historieinteresserte har laget kultursti i omr\u00e5det og landskapet er mye brukt til jakt, fiske og turomr\u00e5de. Det har gjennom flere \u00e5r blitt sendt inn\u00a0 gjenstander fra flere perioder i steinalderen, som folk har funnet mens de har brukt omr\u00e5det aktivt. Lokalbefolkningens engasjement i sine \"sambygdinger\" fra fortiden kan v\u00e6re en stor ressurs\\!\n\nFine funn\n\nTil n\u00e5 har det blitt unders\u00f8kt to lokaliteter ved Olstappen, lokalitetene\u00a0skiller seg ut ved at det over store omr\u00e5der\u00a0er skj\u00f8rbrent stein i overflaten.\n\nFunnene som er gjort er av variert type og inneholder blant annet artefakter av skifer: et midtstykke av en pilspiss med rombisk tverrsnitt og en spydspiss i to deler som ble funnet med to dagers mellomrom\\! I tillegg er det funnet redskap i kvartsitt, blant annet en skraper i gr\u00f8nn kvartsitt.\u00a0Noe flint er representert, blant annet\u00a0odden av en flateretusjert\u00a0pilspiss.\u00a0P\u00e5 deler av lokalitetene er det ogs\u00e5 funnet store mengder brente dyrebein.\n\nI tillegg til utgravning av disse to lokalitetene har det blitt utf\u00f8rt registreringer i omr\u00e5det rundt Olstappen. Flere kulturminner har blitt registrert b\u00e5de n\u00e5 og tidligere og fokuset\u00a0i den innledende fasen\u00a0ligger p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 en samlet oversikt over de automatisk fredete kulturminnene.\n\nNaturens premisser\n\nRedskapene, de brente beina og oversikten arkeologene f\u00e5r over fangstgroper og andre kulturminner i omr\u00e5det kan bidra til en mer helhetlig forst\u00e5else av hvordan **mennesker har benyttet seg av ressursene, hvor de oppholdt seg og n\u00e5r de oppholdt seg der.\n\nUnders\u00f8kelsene g\u00e5r n\u00e5 inn i sin tredje uke og muligens den siste uken ved Olstappen for denne gang. Arbeidet utf\u00f8r**es i stor grad p\u00e5 naturens egne premisser og b\u00e5de sn\u00f8smelting og vannstigning er med p\u00e5 \u00e5 forme timeplanen. Hvis naturen tillater det, vil arkeologene snart trekke lengre opp p\u00e5 fjellet, for s\u00e5 \u00e5 returnere til Olstappen for flere unders\u00f8kelser neste \u00e5r. Kanskje kan arkeologene med sin \"vandring\" opp og ned vassdraget klare \u00e5 spore bevegelsene til de som levde og bodde her i fortiden?\n\n*Kilder: Storviltjakt og ferdsel langs Vinstravassdaraget. Prosjektplan.*\n\n*Arkeologiske Unders\u00f8kelser i Vassdrag \u2013 faglig program for S\u00f8r-Norge. Svein Indrelid. 2009.*\n\n\u00a0\n  -   \n    Vinstravassdraget strekker seg fra h\u00f8yfjellet i Jotunheimen til tettstedet Vinstra i Gudbrandsdalen.\n\n  -   \n    Vakre omgivelser for steinaldermenneskene da og arkeologene n\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b59dfb5-5ddb-46d6-928f-668393d48c97"}
{"url": "https://www.dn.no/nyheter/2018/04/16/1653/Teknologi/alt-du-trenger-a-vite-om-vr-og-ar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00614.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:03Z", "text": "# Hva er VR? Hva er AR?\n\n\n\n## Alt du trenger \u00e5 vite om VR og AR\n\nAlle prognoser sier at AR og VR er noe som vil bli en del av hverdagen v\u00e5r fremover. Her er svar p\u00e5 ti ting du kanskje lurer p\u00e5 om disse teknologiene.\n\n\n \n## Vil du f\u00e5 varsel hver gang Magnus Eidem publiserer noe?\n\nDu bestemmer selv hvor ofte, og kan skru av varselet n\u00e5r som helst.\n\nJa takk\\!\n\n Publisert: 16.04.2018 \u2014 16:53  Oppdatert: 17.04.2018 \u2014 15:26\n\n\n\n\n**VR** st\u00e5r for virtual reality, det vil si virtuell virkelighet. VR g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 erstatte s\u00e5 mange sanseinntrykk som mulig med virtuelle, digitale inntrykk. I dag kan vi erstatte syns- og h\u00f8rselsinntrykk. VR krever at man har et visir med en skjerm eller linse til hvert \u00f8ye. To skjermer gj\u00f8r at man kan skape 3D-effekten som er sentral for VR. \u00d8repropper eller st\u00f8yreduserende hodetelefoner er ogs\u00e5 viktig for effekten.\n\n\n\n**AR** st\u00e5r for augmented reality, ofte kalt utvidet virkelighet p\u00e5 norsk. Her erstatter man ikke alle synsinntrykk, men legger et lag med digitalt tilleggsinnhold opp\u00e5 et bilde, gjerne levert direkte fra et kamera. N\u00e5r \u00abPok\u00e9mon Go\u00bb plasserer en Pok\u00e9mon foran deg p\u00e5 skjermen, er det AR, det samme er filtrene i Snapchat. Rute-appen \u00abEntur\u00bb bruker ogs\u00e5 AR for \u00e5 vise deg hvor bussholdeplasser er i forhold til omgivelsene dine. Ikea bruker AR for \u00e5 la deg pr\u00f8veplassere m\u00f8bler i stuen din med mobilen.\n\n Morgendagens n\u00e6ringsliv \n\n  - DN skriver om selskapene, menneskene og teknologiene som endrer verden.\n  - Denne gang handler det om teknologiene som visker ut skillene mellom den virkelige verden\n\nog den virtuelle: **Virtual reality (VR) og augmented reality (AR)**\n\n  - Tips oss om gode saker p\u00e5 **firstname.lastname@example.org**\n\nForskjellen er alts\u00e5 kort fortalt at VR vil erstatte sanseinntrykk, mens AR vil legge til informasjon i et bilde av virkeligheten.\n\n\n***Hva kan VR og AR brukes til?***\n\nSpill og underholdning er de f\u00f8rste kategoriene med masseanvendelse, spesielt innen VR. Det finnes allerede en del VR-spill for mobil, Playstation og pc. For AR kreves bare en smarttelefon i de fleste tilfeller. P\u00e5 sikt vil VR kunne brukes ogs\u00e5 kommersielt, til turisme, film og tv, oppl\u00e6ring og utdannelse, simulering og i ulike former for terapi.\n\n***B\u00f8r jeg kj\u00f8pe VR-briller, og hvor mye penger b\u00f8r jeg bruke?***\n\nAR krever bare smarttelefonen du allerede har. Rimeligste form for VR er mobil VR. Her kreves bare en pappboks med to linser man setter telefonen inn i og holder foran \u00f8ynene. Da brukes telefonens sensorer til \u00e5 flytte bildet med hodebevegelsene. Slike bokser f\u00e5r man fra en hundrelapp og oppover. Man b\u00f8r pr\u00f8ve dette f\u00f8r man investerer i dyrere utstyr.\n\n\n\nPlaystation VR krever en Playstation 4 spillkonsoll og aller helst Playstation Move spillkontrollere s\u00e5 man kan bruke hendene i VR-spillene. Laveste pris for konsoll, visir, kamera og h\u00e5ndkontrollere er rundt 6300 kroner.\n\nTil pc finnes det flere alternativer som Oculus Rift, HTC Vive og ulike produsenter som st\u00f8tter Microsoft Mixed Reality. I tillegg til VR-utstyret m\u00e5 man ha en ganske kraftig pc til \u00e5 styre VR-opplevelsene. Selve brillene kan man f\u00e5 fra 4.000 til 10.000 kroner.\n\nMange elektrobutikker har demoutstyr man kan pr\u00f8ve for \u00e5 se om det er noe man er villig til \u00e5 betale for.\n\n***Trenger jeg AR-briller ogs\u00e5?***\n\nNei, man trenger ikke briller for AR, men det finnes og vil komme l\u00f8sninger. Microsoft Hololens er en profesjonell brille for avanserte AR-l\u00f8sninger som kan brukes til flyreparasjoner og kirurgi. Andre briller som fungerer som en ekstra skjerm til telefonen er en mer forbrukervennlig l\u00f8sning. Da kan man f\u00e5 nesten all informasjon fra mobilskjermen \u00abp\u00e5 \u00f8yet\u00bb.\n\n***Er dette egentlig bare en hype?***\n\nNei, men teknologien er umoden og antallet bruksomr\u00e5der er begrenset. AR er enklere og vil f\u00e5 mer utbredelse raskere, mens VR-gjennombruddet forutsetter rimeligere pris p\u00e5 utstyr og flere opplevelser \u00e5 kj\u00f8pe utstyr for. 3D er essensielt for VR, og ikke alle kan se 3D hvis man har ulike synsforstyrrelser. I tillegg blir mange i dag uvel av \u00e5 bruke VR. Dette kan bli bedre n\u00e5r den optiske kvaliteten i VR-utstyret blir bedre. De fleste som har fors\u00f8kt gode VR-opplevelser vil si at det gir en langt bedre innlevelse enn \u00e5 bruke en vanlig skjerm.\n\n***Hva er det skumleste med denne teknologien?***\n\nHer er det mye upl\u00f8yd mark, men avhengighet til virtuelle opplevelser kan tenkes \u00e5 bli en sterk faktor. Internett og smarttelefoner har skapt nye former for avhengighet, det er lett \u00e5 se for seg en lignende effekt av VR. Tap av oppmerksomhet rettet mot de fysiske omgivelsene kan v\u00e6re mest utrygt.\n\n***Hva er det beste med denne teknologien?***\n\n\n\nInnen pedagogikk og terapi er konsentrasjon og fjerning av distraksjoner store pluss. I tillegg kan det \u00e5 leke/spille seg til l\u00e6ring v\u00e6re bra for mange. Utdannelse, trening og simulering i trygge omgivelser er ogs\u00e5 positivt og kan v\u00e6re kostnadsbesparende for mange. AR kan brukes som hjelp til teknikere som utf\u00f8rer kompliserte reparasjoner og kan for eksempel brukes som hjelp til \u00e5 utf\u00f8re f\u00f8rstehjelp riktig.\n\n***Er VR og AR sunt eller usunt for barn?***\n\nHer gjelder \u00abalt med m\u00e5te\u00bb-prinsippet som ellers. Brukt riktig kan det v\u00e6re veldig sunt og l\u00e6rerikt og ogs\u00e5 gi god underholdning. Men spesielt VR forsterker f\u00f8lelsesinntrykk man f\u00e5r, s\u00e5 om man spiller noe skummelt, kan man bli langt mer redd enn om man ser det samme p\u00e5 tv. Barn vil ofte intuitivt bevege seg n\u00e5r de spiller VR-spill, s\u00e5 faren for skader kan v\u00e6re til stede. Voksne b\u00f8r jo alltid f\u00f8lge med p\u00e5 barns tv-titting og spill, og det er b\u00e5de ekstra viktig og vanskelig med VR.\n\n***Har VR og AR endret livene v\u00e5re i 2028?***\n\nP\u00e5 enkelte omr\u00e5der vil det helt klart ha f\u00f8rt til store endringer. Ofte kommer dette i kombinasjon med andre fremskritt. For eksempel vil VR ikke bli \u00abekte\u00bb f\u00f8r vi kan erstatte alle sanseinntrykk, noe forskerne har sterk tro p\u00e5 at vi kan. Toveis kommunikasjon med hjernen kan frikoble oss helt fra de fysiske omgivelsene og gi ekte VR. Hjernestyrt VR vil ogs\u00e5 gi store fremskritt innen terapi og kunne gi funksjonshemmede mulighet til opplevelser det fysiske rom ikke kan gi dem.\n\n***Blir det big business av dette?***\n\nVR og AR \u00e5pner for hele \u00f8kosystemer kommersielt. Noen vil levere utstyr, andre opplevelser. Alt fra globale underholdningsplattformer til skreddersydde bedriftsl\u00f8sninger. Analyseselskapet IDC regner med at markedet for AR og VR vil vokse fra 73 milliarder kroner i 2017 til 1667 milliarder kroner i 2021. Det er en vekst p\u00e5 over 2000 prosent p\u00e5 fire \u00e5r.\n\nLes alle v\u00e5re saker om Morgendagens n\u00e6ringsliv her. (Vilk\u00e5r)\n\n og Ingvild \u00d8stvold i meningsm\u00e5lingsinstituttet Ipsos ville vite mer om hvordan folk forholder seg til nye personvernregler i EU og Norge. Foto: Mikaela Berg\")    \n\n og Ingvild \u00d8stvold i meningsm\u00e5lingsinstituttet Ipsos ville vite mer om hvordan folk forholder seg til nye personvernregler i EU og Norge. Foto: Mikaela Berg\")\n\n# 6 av 10 aner ikke hva GDPR er: Ekspert tror bevissthet om verdien av egne data vil \u00f8ke\n\nNy sp\u00f8rreunders\u00f8kelse viser at kun 15 prosent er godt kjent med de nye reglene om personvern, som snart innf\u00f8res i Norge og EU.\n\n    \n\n\n\n# Butikkene tvinges til \u00e5 skrive ut kvitteringen din\n\nKampen mot \u00f8konomisk kriminalitet gj\u00f8r at butikkene skal tvinges til \u00e5 skrive ut papirkvitteringer. \u2013 Som \u00e5 skyte spurv med kanoner, hvor du i tillegg bommer p\u00e5 spurven, sier Per Hanstad i Revisorforeningen.\n\n har eiendomsutvikling i hjembyen Farsund st\u00e5tt sentralt. Foto: Hampus Lundgren\")    \n\n har eiendomsutvikling i hjembyen Farsund st\u00e5tt sentralt. Foto: Hampus Lundgren\")\n\n# Kommune anklages for ulovlig millionst\u00f8tte til byens rikeste\n\nFarsund kommune klages inn til Esa for \u00e5 ha gitt byens rikeste \u2013 Glastad-familien \u2013 35 millioner kroner i ulovlig statsst\u00f8tte.\n\n    \n\n\n\n# Eksperter: Tesla gjentar bilindustriens feil fra 80-tallet\n\nUsikkert om selskapet vil klare produksjonsm\u00e5let p\u00e5 5000 biler i uken i slutten av juni.\n\n    \n\n\n\n# Skulle bygge norsk industrieventyr - n\u00e5 er selskapet tvangsoppl\u00f8st\n\nSilMag skulle hente 2,5 milliarder kroner for \u00e5 produsere magnesium p\u00e5 Her\u00f8ya i Telemark. N\u00e5 er selskapet tvangsoppl\u00f8st og krangler blant annet med revisor om regningen.\n\n    \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e394c8b-134d-49dc-8fe7-d3ebee155c7f"}
{"url": "http://docplayer.me/49807604-Arsmelding-2016-for-klofta-fotball.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:02:53Z", "text": "# \u00c5rsmelding 2016 for Kl\u00f8fta Fotball\n\n3 1 Styret Etter \u00e5rsm\u00f8tet har styret best\u00e5tt av: Leder Nestleder Jenteansvarlig Sportslig leder A-lags-representant Materialforvalter Styremedlem / Laglederansvarlig Styremedlem / Webansvarlig Anne Kjersti Lyvik Kristian Vegel (kommet inn i etterkant) J\u00f8rn Dahl Kristian Vegel (kommet inn i etterkant) Kaka Nakeshbandi Beathe Krogstad Lund / (Linda Borgen / Erika Str\u00f6m / Mina L\u00f8kken - kommet inn i etterkant) Anne-Stine Roksvaag Erlend Berg Det har gjennom \u00e5ret v\u00e6rt avholdt 13 (inkl. januar og februar 2017) styrem\u00f8ter. Det har v\u00e6rt behandlet sp\u00f8rsm\u00e5l i tilknytning til klubbens drift og \u00f8konomiske situasjon. 2 Bemanningen i Kl\u00f8fta Fotball 2.1 Styret Styret har v\u00e6rt undertallig. Mye jobb p\u00e5 f\u00e5 styremedlemmer\\! Vi har hatt tett kontakt med daglig leder og hovedstyre slik at vi har hatt kontroll p\u00e5 utgifter / inntekter. Det sportslige har styret tatt h\u00e5nd om med en gangs hjelp utenfra. 2.2 Trenere og lagledere Det er et stort antall voksne som er engasjert som trenere og lagledere omkring klubbens fotballag. Det er meget gledelig at det er flere som ikke er foreldre som \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re trenere. Vi \u00f8nsker med dette \u00e5 takke for innsatsen i 2016 og vi h\u00e5per at flere like engasjerte personer vil involvere seg i Kl\u00f8fta IL Fotball. 2.3 Trenerforum Vi gjennomf\u00f8rte en kurskveld for ungdomsfotballen i Det skulle ogs\u00e5 v\u00e6rt Barnefotballkveld, men pga. liten p\u00e5melding f\u00f8rste gang, og uteglemmelse 2. gang, er det enighet om at neste styre setter ny dato for Barnefotballkveld.\n\n6 7.5 Jentefotballen p\u00e5 Kl\u00f8fta Jentefotballen hos Kl\u00f8fta IL Fotball har f\u00e5tt et kraftig l\u00f8ft. N\u00e5 har vi 2 lag p\u00e5 J2003, 2 lag p\u00e5 J2005, 2 lag p\u00e5 J2006, 1 lag p\u00e5 J2007, 2 lag p\u00e5 J2008(17spillere), 2 lag p\u00e5 J2009 og 1 lag p\u00e5 J2010. Og det virker som at det kommer flere til jevnt og trutt. Kjempebra\\! Det er samarbeid p\u00e5 treningsfeltet, egen jenteansvarlig og stort fokus fra NFF sentralt p\u00e5 jentefotballen, og det er gledelig at Kl\u00f8fta IL Fotball er med p\u00e5 dette. 8 \u00d8konomi 8.1 \u00d8konomi Se regnskap og budsjett 8.2 Inntektsbringende frivillighetsarbeid for Kl\u00f8fta IL Fotball 2016 Byttesentralen: Det har v\u00e6rt engasjement rundt Byttesentralen, og h\u00f8sten 2016 avholdt Kl\u00f8fta IL Byttesentralen alene, h\u00e5ndball og fotball, uten Kl\u00f8fta Skolekorps. Dette var morsomt arbeid, og vi trenger flere som stiller opp p\u00e5 disse dugnadene fremover\\! Kaffekopper for Shell 7/11: Det ble solgt totalt rundt 800 kaffekopper av b\u00e5de fotball, h\u00e5ndball og sykkel. Veldig god innsats av alle\\! Julekalendere: Det ble solgt rundt 700 av 2200 kalendere i Denne dugnaden var n\u00e5 ved siden av kaffekoppen, og som et alternativ og/eller tillegg. Takk til alle som solgte og kj\u00f8pte kalendere ogs\u00e5\\! Kioskdriften i Bakkedalen: Det har ikke v\u00e6rt drift i denne i Vi takker foreldrekontakter, foresatte og spillere som har stilt opp for klubben og nok et \u00e5r gjort en fantastisk innsats. 8.3 Frivillighetsarbeid uten inntekt til KIL Fotballgruppa stilte i 2016 opp p\u00e5 \u00e5rets TV-Aksjon. God innsats fra de som stilte, takk til dere. Og nok en gang takk til Kl\u00f8ftas innbyggere som ga til aksjonen. 9 Oppsummering \u00c5ret 2016 har v\u00e6rt et greit \u00e5r sportslig sett. Det har v\u00e6rt noen utfordringer, men har kommet gjennom dem ogs\u00e5. Styret vil benytte anledningen til \u00e5 takke alle for den jobben som er gjort gjennom 2016 sesongen, og for \u00e5 ha skapt et best mulig oppvekstmilj\u00f8 og idrettsmilj\u00f8 p\u00e5 Kl\u00f8fta. Med hilsen for fotballstyret Anne Kjersti Lyvik Leder\n\n \u00c5RSBERETING 2014 FOTBALLAVDELING HEGRA IL Fotballstyret har i 2014 best\u00e5tt av f\u00f8lgende medlemmer: - Odd Roar Husbyn, leder - Vegard Lufall, nestleder - Helge Aune, kasserer - Eirin Kvaal, sekret\u00e6r - Odd\n", "language": "no", "__index_level_0__": "097770e3-23ee-47d0-b04d-c7be4c23acb6"}
{"url": "http://bestemoresther.no/hobby/17-mai-hobby-for-barna/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00347.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:16Z", "text": "# 17\\. mai hobby for barna\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\nFor \u00e5 f\u00e5 en frisk og fin r\u00f8d og bl\u00e5farge, s\u00e5 l\u00f8nner det seg \u00e5 male det f\u00f8rste str\u00f8ket hvitt. Skj\u00e6r eller bruk en avbiter og fjern den \u00f8verste delen p\u00e5 konglene. Mal de med hobbymaling i r\u00f8dt, hvitt og bl\u00e5tt. Mal litt gr\u00f8nt i midten. Hurra for 17.mai\\!\n\n\n\nHvis du har masse kongler, st\u00e5ltr\u00e5d, en halmkrans, limpistol, maling, pensel og litt t\u00e5lmodighet, s\u00e5 kan du lage en flott konglekrans\\! Du kan selvsagt legge konglene i en eske for s\u00e5 og spraye dem i flaggets farger\\!\n\nLim konglene p\u00e5 med limpistol n\u00e5r malingen er t\u00f8rket.\n\n\u00a0\n## 2 kommentarer til \u00ab17. mai hobby for barna\\!\u00bb\n\n1.   **Berit** sier:\n    \n    2016-05-01, kl. 16:54\n    \n    Her var det mange fine 17. Mai ideer.\ud83c\udf40  \n    Kreativ du. Takk for hjelpen.\ud83d\udc4d  \n    I morgen tar jeg fram maling til barna.\ud83d\ude04  \n    Hipp hipp hurra \ud83c\uddf3\ud83c\uddf4\n    \n    1.   **Esther \u00d8demark** sier:\n        \n        2016-05-01, kl. 21:43\n        \n        Takk for det Berit\ud83d\ude18\ud83d\ude04 Kos dere masse\ud83c\uddf3\ud83c\uddf4\ud83c\uddf3\ud83c\uddf4\ud83c\uddf3\ud83c\uddf4 Har mer p\u00e5 lager, s\u00e5 f\u00f8lg med\\!  \n        Klem fra Esther\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "994cd911-b25d-40ff-9222-f508a0f55adc"}
{"url": "https://www.betong-entreprenor.no/om-oss/medarbeidere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00399.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:13Z", "text": "## V\u00e5re medarbeidere\n\nBetong & Entrepren\u00f8r har for tiden ca 60 dyktige ansatte. De fleste arbeider i Kabelv\u00e5g innenfor administrasjon og produksjon. I tillegg har vi to entrepren\u00f8ravdelinger - en landbasert og en maritim som jobber ute i prosjekter i regionen.\u00a0\n\nV\u00e5re medarbeidere er firmaets viktigste ressurs og v\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 v\u00e6re en \u00e5pen og inspirerende arbeidsplass som gir medarbeiderne anledning til \u00e5 utvikle sitt fulle potensial.\u00a0V\u00e5re ansatte innehar kompetanse fra flere fagfelt som ingeni\u00f8rer, tekniske tegnere, HMS-ansvarlig, \u00f8konomer og fagarbeidere innenfor betong, armering og sveising for \u00e5 nevne noe. Vi har ogs\u00e5 ett tett samarbeid med l\u00e6rlingskolen NESO.\u00a0\n\n  - *Alle*\n  - Administrasjon\n  - BVL (Betong Verksted Logistikk)\n  - Elementproduksjon\n  - Entrepren\u00f8r Landbasert\n  - Entrepren\u00f8r Maritim\n\n  - \n    \n    ## Asle Nilsen\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb3856ae-54a7-413e-8cc6-b7e1a83bf20a"}
{"url": "http://amerikanskfotball.tnfj.com/nyheter/et-samlet-norden-er-pa-plass-i-texas-for-a-kjempe-mot-usa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00525.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:11Z", "text": "\n\n# Et samlet Norden er p\u00e5 plass i Texas for \u00e5 kjempe mot USA\\!\n\n\n\nSammen med landslag fra USA, Mexico, Canada og Japan er ogs\u00e5 et samlet Nordisk lag best\u00e5ende av spillere fra Norge, Danmark, Finland og Sverige p\u00e5 plass under turneringen International Bowl IX. Turneringen foreg\u00e5r 12-19.januar p\u00e5 AT\\&T Stadium i Dallas, ogs\u00e5 kjent som hjemmebanen til Dallas Cowboys.\n\nCowboys har som kjent spillefri under NFL sitt sluttspill, men banen skal ikke st\u00e5 ubrukt av den grunn\\! Dermed er det plass til en turnering for juniorlandslag fra rundt om i verden som f\u00e5r vist hva status er fra forskjellige deler av planeten. Det Nordiske laget er naturligvis ikke favoritter blant slikt celebert selskap som de erfarne nasjonene de kjemper mot, men det blir allikevel spennende \u00e5 se hva Team Nordic greier \u00e5 levere. Overraskelser har skjedd i International Bowl f\u00f8r, og kan skje igjen.\n\nLagets trenerstab best\u00e5r av erfarne ressurser fra samtlige av de nevnte landene. I tillegg er det hentet inn tung kompetanse til hovedtrenerrollen. Den besittes av amerikanske Jim Criner; en aldrende trener som har v\u00e6rt trener p\u00e5 de fleste niv\u00e5er, og som innen milj\u00f8et kanskje huskes best som hovedtrener for det skotske NFL Europe-laget Scottish Claymores. Han har ogs\u00e5 erfaring som hovedtrener for college-lagene Boise State og Iowa State, inkludert et nasjonalt mesterskap med f\u00f8rstnevnte mens de fortsatt var i det som i dag er NCAA FCS-niv\u00e5et.\n\nBlant Team Nordic sine spillere finner vi ogs\u00e5 9 norske representanter fra et f\u00e5tall norske klubber. V\u00e5lerenga Trolls og Eidsvoll 1814s er begge representert via 4 spillere hver, mens Oslo Vikings har en spiller med p\u00e5 laget. De 9 er kjente navn for mange i det norske amerikansk fotball-milj\u00f8et, og utgj\u00f8r utvilsomt noe av spydspissen n\u00e5r det gjelder Norges beste unge spillere:\n\n  - QB *Wilhelm Arnes Domaas*, Eidsvoll 1814s\n  - RB *Andreas Henstein*, V\u00e5lerenga Trolls\n  - RB/SB *Jonas Theodorsen Hauge*, Eidsvoll 1814s\n  - WR *Edy Dos Santos*, V\u00e5lerenga Trolls\n  - WR *Espen Opheim Waagen*, Eidsvoll 1814s\n  - OL *Trygve Langballe*, Oslo Vikings\n  - DL *H\u00e5kon S\u00f8derlind*, V\u00e5lerenga Trolls\n  - DB *J\u00f8rgen Gulbrandsen*, V\u00e5lerenga Trolls\n  - DB *Per Gaarden*, Eidsvoll 1814s\n\nOm vi ikke husker helt feil har b\u00e5de *Theodorsen Hauge*, *Opheim Waagen* og *Gulbrandsen* i tillegg bakgrunn fra Lillestr\u00f8m Starfighters, mens *S\u00f8derlind* opprinnelig spilte for T\u00f8nsberg Raiders. Slik sett kan man nok se for seg at ogs\u00e5 flere andre norske klubbmilj\u00f8er enn de tre som er offisielt representert f\u00f8lger spent med p\u00e5 hvordan disse spillerne kommer til \u00e5 prestere \ud83d\ude42\n\n\n\nI tillegg til spillerne er ogs\u00e5 en rekke norske deltakere involvert i staben, enten som eh\u2026stab, eller som trenere. To unge norske trenere er ogs\u00e5 med som s\u00e5kalte observat\u00f8r-coacher. Totalt er det 6 norske/norskbaserte personer i ulike roller rundt laget i tillegg til de 9 spillerne.\n\nTurneringen, som ogs\u00e5 best\u00e5r av U14, U15, U16, U17 og U18-niv\u00e5 i tillegg til U19 som Team Nordic deltar p\u00e5, har sine f\u00f8rste kamper fredag 12.januar. P\u00e5 U19-niv\u00e5et er Team Nordic f\u00f8rst ut, n\u00e5r de allerede fredag m\u00f8ter turneringens antatt sterkeste lag, USA.\n\n\n\nTeam Nordic p\u00e5 trening under dag 2 av USA-oppholdet. Foto: Team Nordic\n\nTurneringen er litt stykkevis og delt, s\u00e5 mens USA sitt U19-landslag ogs\u00e5 har en kamp mot Canada, s\u00e5 er det kun den ene kampen Team Nordic har i l\u00f8pet av International Bowl denne gang. Turneringen er mer fokusert p\u00e5 enkeltkamper p\u00e5 de forskjellige alderstrinnene enn en helhetlig turnering med sluttspill/finale eller lignende.\n\nOm du \u00f8nsker \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 Team Nordic og hvordan laget gj\u00f8r det under oppholdet i USA, s\u00e5 kan det v\u00e6re verdt \u00e5 merke seg at det i tillegg til en egen webside for International Bowl IX ogs\u00e5 eksisterer en Facebook-side for Team Nordic. Den finner du her:\n\n## Team Nordic\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2de547a8-b66d-4564-b411-1cab046db3d7"}
{"url": "https://ingridmariewidvey.com/2014/03/19/italiensk-marengssmorkrem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00525.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:52Z", "text": "# Ingrid Marie Widvey\n\n## En livsstil blogg\\!\n\n# Italiensk Marengssm\u00f8rkrem\n\n Publisert i Dekor, Oppskrifter   by IngridMarie \n\nP\u00e5 kaken i g\u00e5r brukte jeg italiensk marengssm\u00f8rkrem. Sm\u00f8rkremene med marengs er veldig stabile og gode til \u00e5 sm\u00f8re opp kaker med. De har ogs\u00e5 god holdbarhet og kan fryses.\u00a0De er mindre s\u00f8te en frostingene med melis, og har en mer silkeaktig konsistens.\n\nHer kommer oppskrift og fremgangsm\u00e5te for italiensk marengssm\u00f8rkrem med vaniljesmak. Du kan selv tilsette annen smak om du \u00f8nsker.\n\nDu trenger:  \n6 eggehviter  \n1 ts cream of tartar  \n140 g + 60 g sukker  \n1 dl vann  \n400 g usaltet sm\u00f8r  \n3 ts vaniljeekstrakt eller annen smak\n\nevt. farge\n\nBegynn med \u00e5 separere ut eggehvitene. Ha hvitene i mikserbollen.\n\nHa vann og 140 g sukker i en liten gryte. Kok dette opp til det n\u00e5r 120 C.\n\nSamtidig pisker du opp marengs av eggehviter, cream of tartar og 60 g sukker. Ha i litt og litt sukker om gangen.\n\nN\u00e5r marengsen er pisket opp og sirupen har n\u00e5dd 120 C heller du denne i en tynn str\u00e5le i marengsen. Pisk til marengsen ikke kjennes varm ut lenger.\n\nMens marengsen fortsatt pisker har du i en og en spiseskje med sm\u00f8r. Det vil skille seg f\u00f8rst og se \u00absprengt\u00bb ut.\n\nMen jo mer du pisker, jo mer vil det binde seg igjen.\n\nTilsett smak og farge helt til slutt. Ha sm\u00f8rkremen i en spr\u00f8ytepose eller en lufttett boks om du ikke skal bruke den. Denne kan settes i kj\u00f8leskapet en uke eller i fryseren en m\u00e5ned. Husk bare \u00e5 pisk den opp igjen f\u00f8r du bruker den p\u00e5 ny.\n\n### *Relatert*\n\n## 0 kommentarer om \"Italiensk Marengssm\u00f8rkrem\"\n\n1.   Linda Moe\n    \n    mars 19, 2014, 2:05 pm\n    \n    Hei. Denne bruker jeg mye, er mye bedre enn vanlig sm\u00f8rkrem da den ikke blir s\u00e5 s\u00f8t. Men jeg opplever at den skiller seg lettere n\u00e5r jeg tilsetter smak, gjerne sitron, kanskje dumt \u00e5 bruke? selvom jeg pisker den lenge. Eneste som hjelper da er masse melis, og da blir den s\u00e5 s\u00f8t igjen\u2026\u2026 kanskej du har noen tips? \ud83d\ude42\n    \n      -  IngridMarie\n        \n        mars 20, 2014, 9:09 am\n        \n        Hei Linda\\!\n        \n        Det er jeg helt enig i\\! Hvor mye sm\u00f8r bruker du i n\u00e5r du lager? Jeg vet det varierer fra 400 \u2013 600 gram, og jeg pleier \u00e5 smake meg litt frem underveis. Du kan ogs\u00e5 lage sveitsisk sm\u00f8rkrem som i prinsippet er det samme, men lages litt annerledes. Jeg har ikke opplevd at den skiller seg, og bruker gjerne bringeb\u00e6r osv i den. Men om den skiller seg s\u00e5 sett den i kj\u00f8leskapet i 10-15 minutter. Som regel er det sm\u00f8ret som har blitt for varmt.  \n        Mvh,  \n        Ingrid Marie\n        \n          -  Linda\n            \n            mars 21, 2014, 3:40 pm\n            \n            ja, kanskje sm\u00f8ret blir for varmt, kan v\u00e6re det\u2026. Lager stort sett av to eggehvitter, og bruker da ca 150-200 gr sm\u00f8r, smaker alltid til p\u00e5 smaken \ud83d\ude42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3909feeb-405c-4e02-8e7b-0a5814dc6d61"}
{"url": "https://www.kk.no/helse/sannhetsekspert---kvinner-og-menn-lyver-om-forskjellige-ting/69697385", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:23Z", "text": "\n\n\u00c5 lyve:\n#### Helse, kosthold & trening\n# Sannhetsekspert: - Kvinner og menn lyver om forskjellige ting\n\nDette er de vanligste l\u00f8gnene v\u00e5re.\n\nAmalie Soln\u00f8rdal N\u00e6r\u00f8 *Journalist* \n\nVi drar alle sammen en liten l\u00f8gn i blant. Som oftest lyver vi om ganske uskyldige ting, men hvorfor gj\u00f8r vi det - og lyver kvinner og menn om forskjellige ting?\n\nPsykolog Peder Kj\u00f8s forklarer at vi oftest lyver av to forskjellige grunner. Den ene grunnen er for \u00e5 beskytte oss selv, mens den andre grunnen er for \u00e5 beskytte en annen.\n\n\\- Det kan v\u00e6re lett \u00e5 tenke at menn oftere har en tendens til \u00e5 lyve for \u00e5 beskytte seg selv, for eksempel, men jeg tror ikke man skal si det s\u00e5 sikkert, selv om kj\u00f8nnene har en tendens til \u00e5 lyve om forskjellige ting.\n\n\n\nVisste du at det n\u00e5 er mulig \u00e5 drikke huden yngre? (Japp, i 2018 kan man det\\!)\n\nN\u00e5r vi lyver er vi uansett ute etter \u00e5 beskytte oss selv, eller \u00e5 fremstille oss p\u00e5 en m\u00e5te som gj\u00f8r at vi passer inn.\n\n## \\- Hjernen v\u00e5r er forskjellig\n\nVidar Hansen er tidligere politimann og jobber i dag som mentalist og foredragsholder. Han forklarer at menn og kvinner lyver om forskjellige ting, rett og slett fordi vi er skrudd sammen litt forskjellig.\n\n**- Akkurat som det er fysiske forskjeller p\u00e5 menn og damer, s\u00e5 er hjernen ogs\u00e5 forskjellig,** sier han til KK.\n\nDamer vil i utgangspunktet v\u00e6re bedre til \u00e5 forst\u00e5 og lese kroppsspr\u00e5k, samtidig som de vil v\u00e6re bedre til \u00e5 skjule det, forklarer han. I urtiden var kvinnene hjemme med familien og mannen ute p\u00e5 jakt. Dette har gitt utslag i instinkt, sosiale ferdigheter og fysiske forskjeller:\n\n\\- Blant annet har menn og damer utviklet forskjellig visuelt syn. Mens mennene har et mer fokusert syn, s\u00e5 er kvinners syn mer bredt, noe som gj\u00f8r at de f\u00e5r med seg mer av omgivelsene rundt, og de kan fokusere p\u00e5 flere oppgaver samtidig.\n\n\n\n## Det som betyr noe for oss p\u00e5virker l\u00f8gnene vi sier\n\nDet er en gammel tankegang at kvinnen bryr seg mest om familien og mannen mest om inntekten. Selvf\u00f8lgelig er karriere viktig for kvinner i dag, og selvf\u00f8lgelig er familie viktig for menn, men det ligger faktisk en liten sannhet her, evolusjonsmessig, skal vi tro Hansen.\n\n\\- For menn er det ofte litt viktigere \u00e5 tjene penger, betjene l\u00e5n og trygge familien \u00f8konomisk, og for damer er ofte forhold og samhold viktigst. P\u00e5 bakgrunn av dette vil det dermed v\u00e6re forskjeller i l\u00f8gn mellom damer og menn.\n\n\n\nEn farge er mer ettertraktet enn andre. Se hvilken\n\nI samarbeid med **Drygolin**\nVi har vel alle h\u00f8rt dette med at menn lyver p\u00e5 seg flere sexpartnere, mens kvinner gjerne reduserer tallet n\u00e5r de skal si det h\u00f8yt? Det stemmer ganske ofte:\n\n**- N\u00e5r menn lyver vil de ofte fremst\u00e5 rikere, st\u00f8rre, mektigere og mer seksuelt attraktive. Kvinner vil lyve for \u00e5 fremst\u00e5 med f\u00e6rre seksuelle partnere, lyve p\u00e5 vekt og lyve p\u00e5 alderen.**\n\nDermed vil en kvinne pynte p\u00e5 sannheten for \u00e5 fremstille familielivet og parforholdet lykkeligere enn det er, i st\u00f8rre grad en en mann ville gjort. Hansen trekker frem inntoget av sosiale medier som et eksempel;\n\n\\- Vi ser flest damer som legger ut bilder p\u00e5 Facebook av den sv\u00e6rt s\u00e5 lykkelige familien, eller beskriver hvor fantastisk forholdet er, mens n\u00e6re venner vet at det ikke alltid er sant, sier han.\n\n\n\n## Kvinner drar oftere en hvit l\u00f8gn\n\nMenn og kvinner f\u00f8ler ofte empati forskjellig. Hansen forklarer at n\u00e5r en kvinne ser en person som har smerter, vil det trigge f\u00f8lelsessenteret i hjernen, og hun vil f\u00f8le en sterk empati med vedkommende.  \n\nMenn vil ogs\u00e5 f\u00f8le empati, men gjerne tenke mer l\u00f8sningsorientert og analysere situasjonen for \u00e5 fikse \u00abproblemet\u00bb .\n\n\\- Dette gj\u00f8r at kvinner oftere tar en en hvit l\u00f8gn n\u00e5r de for eksempel kommenterer en venninnes h\u00e5rklipp. De pynter p\u00e5 sannheten for \u00e5 f\u00e5 venninnen til \u00e5 f\u00f8le seg vel fordi de ikke \u00f8nsker \u00e5 s\u00e5re henne, sier han.\n\n\n\nDet er dette som kalles en hvit l\u00f8gn. Menn forteller ogs\u00e5 hvite l\u00f8gner, men ikke i like stor grad som kvinner. Menns hvite l\u00f8gner handler ofte om \u00ab\u00e5 bevare husfreden\u00bb, ikke om empati.\n\n**- I hovedtrekk kan vi dermed si at menn lyver mer om seg selv, mens damer lyver om seg selv i tillegg til \u00e5 lyve om andre. Men det er alltid unntak fra regelen, og vi lyver om de samme tingene, bare i ulik grad.**\n\nS\u00e5, vet ekspertene hvem som lyver mest? Menn eller kvinner? Det har v\u00e6rt mye forskning p\u00e5 hvem som lyver mest, men det finnes faktisk ingen konklusjon.\n\n**- Noen unders\u00f8kelser antyder at menn lyver mest, mens andre mener kvinner lyver mest. S\u00e5 vi kan nok si at vi lyver omtrent like mye, men at vi lyver om forskjellige ting, sier Hansen.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f66c8ea-b200-4096-b944-5421ea2840e8"}
{"url": "https://www.cappelendamm.no/_kjarlighet-pa-menyen-nicolas-barreau-9788202395414", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00525.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:04Z", "text": "##### Omtale Kj\u00e6rlighet p\u00e5 menyen\n\n Aur\u00e9lie, som eier sin egen restaurant, har kj\u00e6rlighetssorg. Helt uten forvarsel har kj\u00e6resten g\u00e5tt fra henne. Hun streifer ulykkelig gjennom Paris, og i en bokhandel kommer hun over en roman som beskriver ikke bare restauranten hennes, men ogs\u00e5 henne selv. Hun vil veldig gjerne treffe forfatteren, men han er fryktelig folkesky, opplyser redakt\u00f8ren hos det franske forlaget. Men Aur\u00e9lie gir ikke opp.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0025b083-38e3-492d-a6b3-8127904627bb"}
{"url": "https://lauvland.no/brillehjelp-til-fattige-i-peru", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00470.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:57:53Z", "text": "# Brillehjelp til fattige i Peru og Guatemala\n\n\n\nI flere \u00e5r har vi bidratt med personell p\u00e5 hjelpeturer til Peru og Guatemala for \u00e5 gi fattige mennesker et bedre syn.\n\nVi har et godt samarbeid med organisasjonen \u00abVISION FOR ALL\u00bb som har hjelpeturer til Peru og Guatemala.\u00a0I Peru har arbeidsstedene variert fra Amazonas-jungelen, Andesfjellene og til \u00f8rkenlandskapet p\u00e5 vestkysten av Peru.\n\nI l\u00f8pet av en 2-ukers hjelpetur tar et team, som best\u00e5r av optikere og assistenter, gjennomsnittlig 750 synsunders\u00f8kelser, utleverer 1000 briller og 350 solbriller. I tillegg er det satt av midler til 100 spesialbriller for hver tur.\n\n## Du kan hjelpe\n\nHos oss samler vi inn alle typer brukte briller og solbriller gjennom hele \u00e5ret.\u00a0I forkant\u00a0av turene\u00a0har vi ekstra fokus p\u00e5 prosjektet\u00a0gjennom annonser i avisen og\u00a0oppslag i forretningen.\u00a0I tillegg\u00a0avholder vi interne dugnadskvelder, hvor v\u00e5re ansatte\u00a0hjelper med \u00e5 m\u00e5le, vaske, reparere og pakke brillene. Ved \u00e5 bidra p\u00e5 denne m\u00e5ten er vi engasjert i alle prosesser rundt hjelpeturene og opplever at brillehjelpen nytter og at mange kan f\u00e5 \u00abet bedre syn p\u00e5 livet\u00bb.\n\nHjelp og st\u00f8tt oss i dette viktige arbeidet\\! Kom innom oss med dine gamle briller og solbriller. Tusen takk \u2013 Muchas Gracias\\!\n\nDeltagelses\u00e5r: 2007, 2012, 2013, 2014, 2015 og 2017\n\n\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57bc17ff-ab57-4723-90fb-aef97d670a1b"}
{"url": "http://docplayer.me/1613416-Prosedyreliste-med-priser.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00254.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:21Z", "text": "\n\n3 MINERALVANN En egen br\u00f8nn med mineralvann er den st\u00f8rste verdien eid av SPA Vilnius DRUSKININKAI. Fem forskjellige varianter av mineralvann, rik p\u00e5 kalsium og magnesium skal forsyne kroppen din med n\u00f8dvendige stoffer samt forbedre ford\u00f8yelsessystem, stoffskiftet, og forebygge andre plager og lidelser. Legene anbefaler \u00e5 drikke mineralvann av spesiell flaske som kan kj\u00f8pes i SPA resepsjonen (5 ). I denne flasken beholdes vanninnholdet samt best passende temperaturen slik at man f\u00e5r alt det beste av mineralvannet. SESONG Lavsesong H\u00f8ysesong Veldig h\u00f8ysesong Vannbaserte behandlinger med mineralvann Pris beregnet n\u00e5r 1 euro=8,8 NOK Mineralvannbad Middels mineralisert bad av terapeutisk mineralvann. Virker som avslappende, forbedrer blodsirkulasjon og s\u00f8vn. Meget bra for de 15 min. 6,5/\\~57,2 7/\\~61,6 eldre. Mineralvannbad \"Salt\" H\u00f8y mineralisert bad av terapeutisk mineralvann. Badet er mineralisert p\u00e5 h\u00f8yeste niv\u00e5. Det passer veldig godt til behandling 15min. 6,5/\\~57,2 7/\\~61,6 av ryggen og leddsykdommer, samt forsterker immunforsvaret. Dessuten passer det godt for dem som er plaget av hudlidelser. Mineralvannbad \"Vilnius\" Middels mineralisert bad med massasje. Badet er muskelavslappende, smertelindrende, roer ned og forbedrer 15min. 6,5/\\~57,2 7/\\~61,6 blodsirkulasjon. Mineralvann- og urterbad \"Motstand\" Middels mineralisert urtebad med massasje som forsterker imunforsvaret. Dette badet roer ned, avslapper musklene, virker 15min. 7,5/\\~66 8/\\~70,4 som smertelindrende, forbedrer blod- og limfesirkulasjon, regulerer nervesystem og hjelper \u00e5 komme i god form. Mineralvann- og urtebad \"Styrke\" 15min. 7,5/\\~66 8/\\~70,4\n\n\n\n4 Middels mineralisert urtebad med massasje. Dette badet roer kroppen ned, avslapper musklene, virker som smertelindrende, forbedrer blod- og limfesirkulasjon, regulerer nervesystem og hjelper \u00e5 f\u00e5 tilbake god form. Mineralvannbad \"Mandarin/klementin\" Middels mineralisert bad med aromaolje og massasje. Oppfrisker, avslapper og roer kroppen ned, forbedrer metabolisme, reduserer cellulitt, virker antiseptisk. Anbefales til dem som plages med hard og t\u00f8rr hud. Mineralvannbad med rosmarin Middels mineralisert bad med aromaolje og massasje. Avslapper, stimulerer og regenerer huden. Forbedrer blodsirkulasjon og metabolisme, forsterker immunforsvaret, virker beroligende samt holder deg i god form. Badet stimulerer nervesystemet. Forbedrer emosjonell tilstand. Mineralvannbad med furu Middels mineralisert bad med aromaolje og massasje. Virker beroligende, avslappende og p\u00e5virker positivt \u00f8vre luftveier. Forsterker immunforsvaret. Passer godt som forebyggende middel mot forkj\u00f8lelse. Mineralvann bad med melisse Middels mineralisert bad med aromaolje av melisse og med massasje. Forbedrer hjerte-kar, nerve- og ford\u00f8yelsessystem. Forbedrer s\u00f8vnkvalitet, fukter godt og beskytter huden. Hjelper godt mot hodepine, s\u00f8vnvansker, depresjon og ved \u00f8kt irritabilitet.\n\n\n\n5 Vannbaserte behandlinger med ferskvann Algebad Alge er et 100 % rent naturprodukt som har en veldig effektiv virkning. Algebad har meget god behandlende effekt. Dette badet avslapper musklene og nervesystemet, forsterker kroppen, oppfrisker huden, detoksikerer, virker som kilde til sporstoff (mineralstoff), elektrolytter og vitaminer. Honning bad Avslapper og roer ned, renser og forsyner huden. Senker hudbetennelser, beskytter og fukter huden samt gj\u00f8r at huden blir myk og velstelt. Sjokoladebad Sjokolade er en s\u00f8t nytelse som hjelper \u00e5 komme fort i form og gir mer energi. Sjokolade er en s\u00e6rlig god ingrediens for muskelavslapning produksjon av endorfiner. Sjokoladelukt er til gode for sentralnervesystemet, den forbedrer hum\u00f8r og hjelper til \u00e5 konsentrere seg og senke stress. Melk bad \"Kleopatras skj\u00f8nnhet\" Reduserer stress, avslapper kroppen. Melken er rik i proteiner, havkollagen som forsyner huden og fukter den. Det er en meget behagelig prosedyre. Bad med r\u00f8de druer Lett drue- og naturaroma fyller opp hele rommet. Behagelig og fin farge av r\u00f8de druer. Dette badet hjelper til \u00e5 redusere stress, toniserer og fukter huden, hjelper huden \u00e5 beholde skj\u00f8nnhet og helhet. Ingef\u00e6r bad Varmer, avslapper muskler, reduserer smerter og letter forkj\u00f8lelse og influensa sine symptomer, forsterker immunforsvaret, godt mot betennelser, reduserer kolesterolniv\u00e5 i blodet. Reduserer kramper i kroppen, er godt mot svimmelhet og mot magesmerter, reduserer mageoppbl\u00e5sning, stopper kvalme. Letter menstruasjonsperioden for kvinner. Forbedrer ford\u00f8yelsessystem, blodsirkulasjon, \u00f8ker metabolisme (forbrenning), \u00f8ker hum\u00f8ret og arbeidskapasitet. Tytteb\u00e6rbad Behagelig, avslappende, varmt bad som inneholder stor mengde av vitamin C og tytteb\u00e6rekstrakt. Reduserer stress umiddelbart, renser kroppen og forsyner huden. Tytteb\u00e6r er kjente som s\u00e6rlig gode antioksidanter for kroppen med antibakteriell virkning. Fukter godt huden. Gullbad Avslapper, roer ned, forbedrer s\u00f8vn. Alle gode stoffer som inng\u00e5r i badet hjelper kroppen \u00e5 f\u00e5 mineraler, fukter huden, gj\u00f8r den ekstra myk og gl\u00f8dende. Pris beregnet n\u00e5r 1 euro=8,8 NOK 15min 8,5/\\~74,8 9,5/\\~83,6\n\n\n\n6 Kullsyrebad Det er en unik prosedyre som har veldig positiv p\u00e5virkning p\u00e5 hjerte og karsystemet. Kullsyrebobler gj\u00f8r at hudkapill\u00e6rer strekker seg s\u00e5 blodsirkulasjon forbedres, og huden blir r\u00f8d. Kullsyrebobler som kommer inn i kroppen utdyper pusten og forsterker hjertefrekvens. Badet normaliserer blodtrykk og hjerterytme, kroppen f\u00e5r mer oksygen, metabolisme \u00f8ker. Denne prosedyren kan virke behandlende eller som forebyggende. Det er en bra kilde til godt hum\u00f8r og velv\u00e6re. 15min 8,5/\\~74,8 9,5/\\~83,6 Massasjer og prosedyrer p\u00e5 et varmt HAMAM-bord Kroppspeeling Lurer du p\u00e5 hvorfra m\u00e5 du begynne turen p\u00e5 SPA hotell? Svaret er HAMAM. P\u00e5 hamam f\u00e5r du kroppspeelingsprosedyren. Kroppen peelingeres med en av valgte peeligsmiddler. Peeling fjerner d\u00f8de hudceller, renser porene, forbedrer blodsirkulasjon. Peeling med sjokolade gir effekt av fuktighet og motvirker cellulitter, produserer endorfiner og skaper emosjonell nytelse. SPA peeling har detoksikerende effekt. Algerekstrakten inneholder stoffer og mineraler som fukter og forsyner huden godt. \"Appelsindr\u00e5per\" Pris beregnet n\u00e5r 1 Euro=8,8 NOK Pris lav sesong, Pirs h\u00f8ysesong, 30min 17/\\~149,6 19/\\~167,2\n\n\n\n7 effektiv og behagelig peeling, roer og avslapper kroppen, gj\u00f8r huden myk, fukter og forsyner den. Peeling er god kilde til bra f\u00f8lelse og skj\u00f8nnhet. Skummende kroppspeeling Vi bruker natron og sitron i denne prosedyren. Sitron er meget godt for hudstell. Sitronsaft gj\u00f8r huden mykere og toniserer \u00f8vre del av huden, virker som antioksidant samt forsterker negler. Natron er en efektiv middel for kroppspeeling. I l\u00f8pet av denne prosedyren blir d\u00f8de hudceller fjernet, blodsirkulasjon forbedres, huden blir renset og forsynet. Du som skal ligge p\u00e5 marmorbord, vil f\u00f8le myke bobler sprekke og forkj\u00f8le kroppen din. Arabisk massasje med s\u00e5pe Unik, effektiv og behagelig prosedyre som foreg\u00e5r ved \u00e5 bruke s\u00e5peskum som legges p\u00e5 huden og masseres. Det vil f\u00f8les som om du ligger i myke skyer av s\u00e5peskum. Da f\u00f8lger en avslappende massasje. Prosedyren starter med spesiell Kese peeling: f\u00f8rst varmes kroppen opp p\u00e5 hamam-bord, etterp\u00e5 utf\u00f8res peeling med en spesiell Kese hanske. Under prosedyren fjernes det gamle hudceller og utf\u00f8res godt hudstell, slik forberedes huden til behagelig massasje senere. Etter peeling legges s\u00e5peskum p\u00e5 huden og masseres. Prosedyren regnes som en av de mest behagelige. Tytteb\u00e6r-nytelse Denne prosedyren anbefales for mennesker som sliter med tr\u00f8tt og irritert hud. Meget behagelig kroppspeelig med tytteb\u00e6r. Tytteb\u00e6r inneholder mangfold av vitaminer og mineraler som gj\u00f8r at huden blir myk og velstelt. Spa ritual med sjokolade Sjokolade er en mest effektiv naturmiddel som reduserer stress. Det er en s\u00e6rlig god ingrediens som avslapper musklene og produserer endorfiner. Behagelig sjokoladepeeling steller godt hud, fjerner d\u00f8de hudceller, metter og fukter huden. En himmelsk sjokolademaske til ansikt forebygger aldring, fukter og forsyner huden med alle n\u00f8dvendige stoffer. Etter prosedyren blir huden glatt, pen og livlig samt forebygges cellulitt. Sjokoladelukt er bra for sentralnervesystemet, den forbedrer hum\u00f8r og hjelper til \u00e5 senke stress. 40min 23/\\~202,4 26/\\~228,8 50min 32/\\~281,6 35/\\~308 75min 41,5/\\~365,2 49/\\~431,2 75min 44/\\~387,2 52/\\~457,6\n\n\n\n8 Behandlende og avslappende massasjer Undervannsmassasje Sterk og kraftgivende massasje som hjelper godt ved forskjellige behandlinger. Massasje forbedrer blodsirkulasjon, lymfesirkulasjon og mikrosirkulasjon. Stimulerer metabolisme, lindrer betennelser og smerter, avslapper muskler, bidrar til at ledd og rygg er mer fleksible. Fjerner farlige stoffer/toksiner og vann fra huden. Klassisk ryggmassasje Denne ryggmassasjen reduserer eller behandler helt ryggsmerter, avslapper stive muskler og forbedrer deres allmenntilstand. Avslappende ryggmassasje Denne massasjen avslapper effektivt musklene, roer, senker irritabilitet og stress. Effektiv mot tretthet og i \u00e5 beholde bra allmenntilstand. Denne massasjen er bra for \u00e5 slappe av etter en travel arbeidsdag. Individuell segmentmassasje med elementer av akupressur Denne massasjen er s\u00e6rlig nyttig i behandling av forskjellige sykdommer og traumer. Det er en behandlende massasje som avtales med lege. Under den blir ogs\u00e5 indre organer p\u00e5virket slik at de f\u00e5r bedre forsyning. Hode-, nakke- og skuldermassasje Denne massasjen forbedrer blodsirkulasjon og bevegelser i et smertefullt omr\u00e5de, stabiliserer blodtrykk, emosjonell tilstand, gir kroppen energi. Hjelper godt mot smerter i nakken, effektiv ved hodepine og forbedrer hum\u00f8ret. Honning massasje Denne behandlende massasjen hjelper mot ledd-, rygg- og lungesykdommer. Selve honning reduserer betennelse, lindrer smerter, stimulerer immunsystem. Massasjen forbedrer kroppens blodsirkulasjon og stimulerer stoffskiftet. Meget godt for huden, for honningen absorberer toksiner og renser dem ut av kroppen. Huden blir sv\u00e6rt myk og kroppen vill f\u00f8les gjennoppfrisket etter en honning massasje. Klassisk ansiktsmassasje Massasjen forbedrer blod- og lymfesirkulasjon, \u00f8ker muskeltonus, reduserer rynker og \u00f8ker elastisiteten, gir en nydelig gl\u00f8d, senker irritabilitet, tr\u00f8tthet, hodepine og forbedrer generell hudtilstand. Prosedyren er like bra som behandlende, som forebyggende. Nevrosedativ massasje Denne massasjen reduserer emosjonell og psykologisk utmattelse og tr\u00f8tthet. Massasjen har som m\u00e5l \u00e5 gjenopprette harmoni og balanse. Lange, ensartede bevegelser skaper h\u00f8yest mulig avslapning, forbedrer immunnforsvaret og forebygger stress. Pris er beregnet n\u00e5r 1 Euro=8,8 NOK Pris lavsesong, Pirs h\u00f8ysesong, 20min 8,5/\\~74,8 10/\\~88 30min 18/\\~158,4 20/\\~176 30min 17/\\~149,6 20/\\~176 30min 17/\\~149,6 20/\\~176 30min 18/\\~158,4 20/\\~176 30min 19/\\~167,2 20,5/\\~180,4 60min 34,5/\\~303,6 40/\\~352 30min 26/\\~228,8 26/\\~228,8 Ansikt 30min Rygg 30min 26/\\~228,8 26/\\~228,8 20/\\~176 20/\\~176\n\n\n\n9 Full kroppsmassasje Under denne massasjen er rekkef\u00f8lgen viktig, hele kroppen masseres skritt etter skritt. Hel kroppsmassasje forbedrer blodsirkulasjon, lindrer ledd-, rygg- og hodesmerter, forbedrer allmenntilstand. Massasjen blir tilpasset individuelt, og hjelper til \u00e5 beholde god fysisk og psykisk tilstand. Avslappende hel kroppsmassasje Roer, reduserer tr\u00f8tthet, forsterker imunforsvaret, p\u00e5virker nervesystemet og reduserer stress. Stimulerer endorfinproduksjonen og lar deg slappe av. Rygg- og fotmassasje \"Adj\u00f8, tr\u00f8tthet\" Meget effektiv mot stress og psykisk spenning. Massasjen roer ned, senker muskelspenning, forebygger s\u00f8vnl\u00f8shet og negative f\u00f8lelser. Etter ryggmassasje f\u00e5r man en varm algemaske som fjerner toksiner og bidrar til full avslapning og rolighet i kroppen. Hemolymfedrenasje Massasjen er veldig god mot betennelser, reduserer hevelser, forbedrer v\u00e6skesirkulasjon i kroppen og oksygenopptak. Svensk massasje Svensk massasje er en hard, dyp samt veldig behagelig massasje. Det er den mest kjente massasjeformen i mange lang, ogs\u00e5 kjent som klassisk massasje. Massasjen avslapper musklene, reduserer stress og tr\u00f8tthet, \u00f8ker arbeidskapasitet. Forbedrer oksygenopptak, fjerner toksiner, lar deg f\u00f8le deg mer bevegelig og myk. Vakuummassasje for ryggen Meget effektivt ved lungesykdommer, muskelkramper i nakke, rygg og skulder. Under massasjen utvides det blodkar slik at blodog oksygensirkulasjon blir bedre. 60min 34/\\~299,2 37,5/\\~330 60min 31,5/\\~277,2 37,5/\\~330 60min 34,5/\\~303,6 40/\\~352 Hender 30min F\u00f8tter og mage 60min Hele kropps 90min 17/\\~149,6 20/\\~176 34,5/\\~303,6 40/\\~352 47/\\~413,6 49/\\~431,2 30min 17/\\~149,6 20/\\~176 60min 31,5/\\~277,2 37,5/\\~330 90min 43/\\~378,4 49/\\~431,2 30min 19/\\~167,2 21/\\~184,8\n\n\n\n10 Thai massasjer Tradisjonell Thai massasje. Mass\u00f8ren utf\u00f8rer massasje med hender, f\u00f8tter og hele kroppen, massasjen virker som muskelavslappende og har forsterkende effekt p\u00e5 leddb\u00e5nd. Det stimuleres biologisk aktive punkter. Massasjen reduserer psykologisk spenning, stress og forvirring. Samt fjerner u\u00f8nskede salter fra kroppen, forbedrer kroppens mykhet og bevegelse. Tradisjonell Thai massasje er en del av Yoga, men alt utf\u00f8res av mass\u00f8ren. Thai massasje med aromaterapi. Aromaolje p\u00e5virker positivt huden og emosjonell tilstand, under massasjen brukes det en unik teknikk som forbedrer muskeltonus, reduserer muskeltr\u00f8tthet og hjelper til \u00e5 holde kroppen i god form. Spesiell massasjeteknik og ulike bevegelser stimulerer energetiske punkter. Anbefales til dem som \u00f8nsker \u00e5 oppfriske og foryngre kroppen. Thai massasje for godt trente/ folk som trener mye. God og riktig utf\u00f8rt massasje er den mest effektive terapien som avslapper musklene og regulerer balansen i det muskul\u00e6re systemet. Regelmessig massasje for dem som driver med sport hjelper til \u00e5 forebygge traumer relatert til leddb\u00e5ndskader. Massasjen utf\u00f8res med spesielle Thai balsamer og oljer. Thai slankemassasje. Denne massasjen utf\u00f8res med spesielle oljer som fjerner fett og toksiner fra kroppen. Thai punktmassasje for fot. Denne massasjen er bygd p\u00e5 refleksologi. Ved hjelp av trykk p\u00e5 et bestemt punkt fjernes farlige stoffer fra kroppen, blodsirkulasjon forbedres, man f\u00e5r mer energi. Massasjen reduserer eller fjerner helt tr\u00f8tthet i f\u00f8ttene og hele kroppen. Thai rygg-, nakke- og skuldermassasje. Dersom du jobber hele dagen i sittende stilling, sliter ryggen din mer enn andre kroppsdeler. N\u00e5r ryggen er tr\u00f8tt er man utsatt for ryggsmerter, irritabilitet og stress. Mens kraftig stimulering letter ryggen og nakken din, lindrer smerter. Pris beregnet n\u00e5r 1 Euro=8,8 NOK 60min. 43/\\~378,4 46/\\~404,8 60min 52/\\~457,6 54,5/\\~479,6 60min 52/\\~457,6 54,5/\\~479,6 60min 54,5/\\~479,6 57,5/\\~506 50min 29/\\~255,2 31,5/\\~277,2 50min 29/\\~255,2 31,5/\\~277,2 Kroppsformende massasjer Anticellulitt massasje Denne massasjen er til behandling av cellulitt. Massasjen utf\u00f8res Pris beregnet n\u00e5r 1 Euro=8,8 NOK 30min 19/\\~167,2 21/\\~184,8\n\n\n\n11 ved midlertidig vev press. Toksiner i kroppen g\u00e5r til blodsirkulasjonssystem via lymfesystem og fjernes fra kroppen p\u00e5 en naturlig m\u00e5te. Spesiell krem som brukes under massasje aktiverer fettforbrenning, forbedrer mikrosirkulasjon, slanker og hjelper kroppen til \u00e5 f\u00e5 tilbake elastisk hud. Effekten blir synlig etter f\u00f8rste prosedyre. Anticellulitt behandling \"Skj\u00f8nnhet og helse\" med Aloe Vera Prosedyren kan regnes for \u00e5 v\u00e6re b\u00e5de behandlende og forebyggende. Under prosedyren brukes det Aloe Vera produkter. Aloe Vera er en kulturplante som i \u00e5rtusener har v\u00e6rt kjent for sine mange innholdsstoffer, den er brukt under behandling og i kosmetikk. Planten har lindrende, fuktighetsgivende og antibakterielle egenskaper, den myker og forsyner huden. Aloe Vera hjelper til med \u00e5 fjerne d\u00f8de celler fra hudoverflaten. Arr og rynker i huden glattes ut og vekst av nye hudlag stimuleres. Aloe Vera fremmer celledelingen, og med disse nydannende cellene vil det synlige resultatet tale for seg selv: en glatt, myk og mer ungdommelig hud med mindre rynker. Prosedyren starter med massasje, etterp\u00e5 brukes det oppstrammingskrem som roer og varmer opp, deretter kommer det kroppsinnpakning samt avslappende fotmassasje. Anticellulitt behandling \"Grasia\" Prosedyren regnes for \u00e5 v\u00e6re b\u00e5de behandlende og forebyggende. Massasjen aktiverer dyp vev - og muskelsirkulasjon. Massasje med spesielle oljer forbedrer hudtilstanden og sirkulasjon i problematiske omr\u00e5der samt lymfesirkulasjon, brenner kroppsfett, fjerner u\u00f8nskede v\u00e6sker og proteinrester, regulerer hypofysen. Kroppsinnpakning forbedrer blod- og lymfesirkulasjon, toner opp muskler, hud blir elastisk. P\u00e5 slutten utf\u00f8res det en avslappende h\u00e5ndmassasje som forbedrer hum\u00f8ret. Parafango behandling Dette er den mest popul\u00e6re formen for slankende prosedyre som har umiddelbar virkning. Det utf\u00f8res h\u00e5nd- og fotpeeling, massasje og innpakning med parafang (blanding av parafin og alge). Algen \u00e5pner hudporer, \u00f8ker svette, fjerner toksiner som er dypt i kroppsvev. Avslappende fotmassasje gir en f\u00f8lelse av lettelse. Lymfedrenasje for f\u00f8tter aktiverer lymfesirkulasjon, stimulerer stoffskifte og v\u00e6skesirkulasjon. Til slutt sm\u00f8res problematiske kroppsdeler med oppstrammingskrem som frisker huden og gj\u00f8r den elastisk. Vakum massasje for hele kroppen M\u00e5let med denne massasjen er \u00e5 fjerne cellulitter fra underhuden, fjerne farlige stoffer fra kroppen, forsyner vev med oksygen og forbedre vevsern\u00e6ringen. Denne massasjen forbedrer blod- og lymfesirkulasjon, metabolisme, fremmer produksjon av kollagen og elastin. Aktiverer immunforsvaret, virker avslappende p\u00e5 nervesystem. Hjelper med \u00e5 f\u00e5 finere kroppsform. Etter prosedyren blir cellulitter mindre synlige, huden blir jevnere og mer elastisk. 70min 40/\\~352 43/\\~378,4 90min 45/\\~396 52/\\~457,6 Hender 60min F\u00f8tter 90min 31,5/\\~277,2 34,5/\\~303,6 43/\\~378,4 49/\\~431,2 60min 34,5/\\~303,6 40/\\~352\n\n\n\n12 Etter prosedyren blir problemet med kalde hender og f\u00f8tter mindre samt blir det mindre hevelser. Prosedyren sikrer bedre allmenntilstand. Oppstrammende massasje Under massasjen produseres det bioaktive stoffer i vevet som gj\u00f8r at huden fornyes raskere og mer effektivt. Det fjernes d\u00f8de celler, stimuleres funksjon av svette- og talgkjertler, huden oppstrammes, stoffskifte og muskeltonus forbedres. Man f\u00e5r bedre arbeidskapasitet, st\u00f8rre utholdenhet. Leddbevegelighet samt leddb\u00e5ndet sitt elastitet forbedres. Virker positivt p\u00e5 allmenntilstand og hum\u00f8r. Slankende fot- og rumpemassasje Massasjen best\u00e5r av to deler. M\u00e5let med den f\u00f8rste delen er \u00e5 myke opp underhudsfett, mens med den andre \u00e5 fjerne overskudd av v\u00e6ske fra kroppen. Massasjen utf\u00f8res med sterke bevegelser som p\u00e5virker b\u00e5de ytre og indre muskellager. Massasjen er dessuten bra mot hevelser. Etter den blir kroppen bedre forsynt med oksygen. 60min 32/\\~281,6 37,5/\\~330 30min 19/\\~167,2 21/\\~184,8 Aromamassasjer Aromamassasje for fot \"Letthet\" Dersom du f\u00f8ler tretthet og tyngde i f\u00f8tter, smertefulle klumper p\u00e5 legger er denne massasjen akkurat for deg. Massasjen forbedrer blodsirkulasjon i ekstremiteter, minsker hevelser i f\u00f8tter, avslapper muskler, forbedrer hum\u00f8r og gir kroppen energi. Aromamassasje for ansikt, nakke og bryst Massasjen passer godt til huden p\u00e5 nakke og bryst. Oljer som brukes i massasje frisker opp tr\u00f8tt hud, gj\u00f8r huden smidig, fukter og myker opp, stimulerer regenerative prosesser. Huden blir fin og elastisk. Lindrer hodesmerter, hjelper mot s\u00f8vnvansker, fjerner negative tanker. Avslappende aromamassasje for rygg \"Vingene\" Under denne massasjen brukes det kanelolje som forbedrer blodsirkulasjon i hud og underhud. Varmer opp og stimulerer vevet. Avslapper tr\u00f8tte muskler og lindrer muskelsmerter, roer, fjerner stress og tr\u00f8tthet. P\u00e5virker positivt b\u00e5de kropp og sjel. Aromamassasje for hele kroppen Aromaterapi er en fantastisk verden av behagelig lukt og aromat. Duften kommer inn i kroppen via huden og luftveier. Eteriske oljer som brukes under prosedyren inneholder virkestoffer som kommer dypt i huden og p\u00e5virker vev, stimulerer prosesser i forbindelse med blod- og lymfesirkulasjon. Oljene myker ogs\u00e5 opp og fukter huden, forsyner den med vitaminer og andre n\u00e6ringsstoffer. Massasjen avslapper effektivt musklene, lindrer Pris beregnet n\u00e5r 1 Euro=8,8 NOK 30min 19/\\~167,2 21/\\~184,8 30min 19/\\~167,2 21/\\~184,8 30min 19/\\~167,2 21/\\~184,8 90min 43/\\~378,4 49/\\~431,2\n\n\n\n13 smerter, minsker hevelser og innsamling av v\u00e6ske i vev og muskulatur. Forbedrer immunforsvaret, god mot s\u00f8vnvansker og tr\u00f8tthet. P\u00e5virker positivt b\u00e5de kropp og sjel. Behandlende prosedyrer Energetisk Reiki massasje Massasjen Reiki harmoniserer b\u00e5de kroppen og sjelen. Behandlingen har en sk\u00e5nsom effekt p\u00e5 den fysiske og psykologiske tilstanden. Massasjen Reiki forsterker kroppen energetisk, forbedrer funksjonsbalanse i kroppen, reduserer smerter, lidelser, stress og depresjon. Etter behandlingen \u00f8ker det arbeidskapasitet, sykdomsresistens, man f\u00f8ler seg mer livlig. Ansiktskiromassasje Det er en behandlende og forebyggende massasje som omfatter ansikt, hals og utringing. Under behandlingen avspennes det nervesystemet, reduseres stress, myknes og renses hud, forbedres stoffskifte. Huden f\u00e5r frisk farge, etter behov \u00f8kes det eller minskes muskeltonus. I tillegg reduseres det rynke dybde og hindres nye fra forming. Kiromassasje Det er en sk\u00e5nsom og avslappende behandling, men med sterk og synlig effekt. Massasjen tilpasses til individuelle \u00f8nsker. Under behandlingen p\u00e5virkes det muskler, ledd, blodkar- og nervesystem, fjernes muskeltretthet, stivhet i muskler og hele kroppen, fremmes fornyelse av vev. Effekten er synlig etter f\u00f8rste behandling, man oppleve behagelig avslapping og letthet. Japansk Shiatsu fotmassasje-akupressur Shiatsu er en japansk massasjeform der det stimuleres s\u00e5kalte shiatsu-punkter p\u00e5 hele kroppen ved hjelp av tomler, fingre og h\u00e5ndflater. Ved stimulering av disse punktene behandles ulike smerter og lidelser, forstyrrelser i det muskul\u00e6re systemet, nervesystemet, sirkulasjonssystemet og ford\u00f8yelsessystemet.massasjen forebygger sykdommer og p\u00e5virker b\u00e5de kroppen, pusten og sjelen. Denne harmonien er selve m\u00e5let med behandlingen. Japansk Shiatsu hode- og ansiktsmassasje M\u00e5let med denne massasjen er \u00e5 forsyne kroppen med energi og forbedre den emosjonelle, psykologiske og fysiske velstanden. Under behandlingen blir ulike shiatsu-punkter presset ved hjelp av fingre. Denne massasjen forbedrer blodsirkulasjon, stoffskifte, hum\u00f8r og allmenntilstand. Den reduserer smerter, spenning og tretthet, \u00f8ker arbeidskapasitet. Ansiktsakupressur passer s\u00e6rlig bra for slapp hud. Pris beregnet n\u00e5r 1 Euro=8,8 NOK 30min. 17/\\~149,6 20/\\~176 60min. 31,5/\\~277,2 37/\\~325,6 30min. 26/\\~228,8 26/\\~228,8 90min. 40/\\~352 46/\\~404,8 30min. 17/\\~149,6 20/\\~176 30min. 17/\\~149,6 20/\\~176\n\n\n\n14 Japansk Shiatsu kroppsmassasje Det er en tradisjonell japansk kroppsmassasje som balanserer energikanaler (meridianer). Behandlingen forbedrer blodsirkulasjon, reduserer spenning i muskler, smerter i ryggen, nakken, hodet, skuldrene, leddsmerter. Denne massasjen har positiv p\u00e5virkning p\u00e5 indre organer, emosjonell tilstand, hum\u00f8r, allmenntilstand samt fjerner tretthet, s\u00f8vnl\u00f8shet og \u00f8ker arbeidskapasitet. Japansk Kobido ansiktsmassasje Kobido er en gammel japansk massasjeteknikk. Under behandlingen masseres det hals-, ansikts- og hudmuskler. Ved stimulering av ulike punkter i ansiktet balanseres det den emosjonelle tilstanden, forbedres tilf\u00f8rsel av oksygen, huden blir mer livlig. Massasjebevegelser omfatter meridianer (energikanaler i kroppen), akupunkturpunkter og lymfedrenasje. I hvert tilfelle korrigerer behandleren selv bevegelsene og rekkef\u00f8lgen slik at massasjen tilpasses best individuelle behov. Kobido er mye mer enn kun skj\u00f8nnhetsbehandling som begrenser aldringsprosessen, den \u00f8ker energibalanse b\u00e5de i kropp og sjel. Kobido terapi Kobido er en gammel japansk massasjeteknikk. Under behandlingen masseres det hals-, ansikts- og hudmuskler. Ved stimulering av ulike punkter i ansiktet balanseres det den emosjonelle tilstanden, forbedres tilf\u00f8rsel av oksygen, huden blir mer livlig. Massasjebevegelser omfatter meridianer (energikanaler i kroppen), akupunkturpunkter og lymfedrenasje. I hvert tilfelle korrigerer behandleren selv bevegelsene og rekkef\u00f8lgen slik at massasjen tilpasses best individuelle behov. Kobido er mye mer enn kun skj\u00f8nnhetsbehandling som begrenser aldringsprosessen, den \u00f8ker energibalanse b\u00e5de i kropp og sjel. Etter massasjen p\u00e5f\u00f8res det ansiktsmaske som tilpasses individuelt (mot ansiktsrynker, mot overskudd av fett, oppstrammende, fuktende), og deretter venter det en avslappende h\u00e5ndmassasje Kinesisk punktmassasje Ved \u00e5 stimulere ulike punkter i f\u00f8tter p\u00e5virkes det indre organer og ulike systemer i kroppen. Behandlingen avspenner muskler, forbedrer blodsirkulasjon, sekresjon i celler, fjerner tretthet i muskler, generell tretthet og forsyner kroppen med energi. Denne massasjen er b\u00e5de behandlende og forebyggende. Ansiktslymfedrenasje Behandlingen er b\u00e5de behandlende og forebyggende prosedyre for ansikt, hals og utringing. Under behandlingen p\u00e5virkes det blodkar- og lymfesystemet i ansiktet og hele kroppen. Som f\u00f8lge blir hevelser og vannopphopning redusert, toksiner fjernet. Lymfedrenasje med bambus pinner Bambus er oppfattet som et symbol for ungdom og suksess. Den forsyner kroppen med energi, harmoniserer energien, forbedrer blod- og lymfesirkulasjon, forsterker immunforsvaret, 90min. 49/\\~431,2 54,5/\\~479,6 60min. 49/\\~431,2 54,5/\\~479,6 80min. 63/\\~554,4 63/\\~554,4 30min. 18/\\~158,4 20/\\~176 30min. 26/\\~228,8 26/\\~228,8 60min. 31,5/\\~277,2 37/\\~325,6\n\n\n\n15 avspenner muskler og oppstrammer huden. Avslappende prosedyren i duften av massasjeolje fjerner stress og tretthet, den behandler kroppen og har stor effekt p\u00e5 den emosjonelle tilstanden. Peru fire h\u00e5nds massasje Behandlingen er et gammelt sjamanistisk ritual som styrker emosjonell og fysisk balanse. Teknikken som brukes er unik: mens den ene behandleren masserer venstre h\u00e5nd, den andre masserer h\u00f8yre bein. Behandlingen er effektiv mot stress og gj\u00f8r kroppen mer livlig, bidrar til bedre bevegelighet. Dynamiske bevegelser omfatter ulike kroppsdeler slik at man f\u00f8ler lettelse i hele kroppen. Ansiktskiromassasje med halvedelstener Det er en unik skj\u00f8nnhetsbehandling som oppstrammer, fukter og pleier huden. Teknikken som brukes er en helt unik, autorisert teknikk. Avkj\u00f8lte halvedelstener (onyx, bergkrystall, bl\u00e5 agat) som brukes under behandlingen forsterker muskler, har stor p\u00e5virkning p\u00e5 huden, kroppen, sjelen og tanker. Lysterapien er effektiv mot t\u00f8rr hud, akne, utslett, pigmentering, den reduserer rynker, fremmer fornyelse av huden. Effekten er synlig etter f\u00f8rste behandling. Itotermi Itotermi er en behandlingsmetode der man kombinerer ulike komponenter: massasje, r\u00f8kelsesduft og infrar\u00f8d str\u00e5ling som har hver sin p\u00e5virkning. Varme stimulerer blodsirkulasjon, reduserer smerter, avspenner muskler, regulerer lunge- og hjertefunksjon, harmoniserer funksjoner i indre organer. Fysisk stimulering (eller massasje) fremmer varmeoverf\u00f8ring, avspenner muskler, forsyner kroppen med energi. Infrar\u00f8d str\u00e5ling forbedrer kapill\u00e6r blodstr\u00f8m, fremmer s\u00e5rtilheling, leddbevegelighet. R\u00f8kelse forebygger bakterievekst, har avslappende og desinfiserende virkning. Behandlingen fremmer bedring og oppfrisking, avslapper og forsterker kroppen samt gir optimisme. Itotermi er bra b\u00e5de for kroppen og sjelen. 60min. 69/\\~607,2 78/\\~686,4 40min. 28,5/\\~250,8 28,5/\\~250,8 15min. 14/\\~123,2 14/\\~123,2\n\n\n\n16 Behandlende prosedyrer Saltrom Haloterapi er en av de mest effektive og mest vanlige behandlinger ved kroniske plager som allergi, astma, forskjellige hudlidelser og sykdommer i luftveier. Salt-aerosolen som finnes i saltrommet inneholder negative ioner, som har en positiv innvirkning p\u00e5 nervesystemet, minsker stress og forbedrer s\u00f8vnen. Under behandlingen sitter man i en bekvem stol og puster inn den rengj\u00f8rende og salte luften som finnes i rommet. Dessuten er det mye jod i rommet. Prosedyren er til gode for nervesystemet, skjoldkjertel og immunforsvar. Oksygenterapi Oksygenterapien tilf\u00f8rer kroppen ekstra oksygen, fjerner toksiner, stimulerer immunforsvaret, forebygger vaskul\u00e6re og leddsykdommer, d\u00e5rlig blodsirkulasjon, virussykdommer, reduserer tretthet, hodepine, s\u00f8vnl\u00f8shet, forbedrer allmenntilstand, \u00f8ker arbeidskapasitet. Harpeterapi Harpeterapien er en musikalsk massasje. Under terapien f\u00f8ler man vibrasjoner i visse kroppsdeler som f\u00f8lge av effekten av musikk. Behandlingen har smertelindrende virkning, reduserer spenning og stress, brukes i behandling av depresjon. Harpeterapien har en sterk harmoniserende effekt som er grunnleggende for behandling av sykdommer. Pris beregnet n\u00e5r 1 Euro=8,8 NOK 30min. 6/\\~52,8 6,5/\\~57,2 20min. 5,5/\\~48,4 6,5/\\~57,2 35min 10/\\~88 10/\\~88 Inhalasjoner Inhalasjon er en prosedyre der man puster inn medisiner og som har forebyggende og behandlende effekt. S\u00e6rlig bra for luftveier. Mineral inhalasjon Behandlinger forbedrer bronkial drenering, det vil si tilf\u00f8rer fuktighet, og lindrer huste. Mineral inhalasjon med propolis Propolis er et sterkt naturelt antibiotikum. Det virker antiinflammatorisk, smertestillende og bakteriedrepende. Propolis gj\u00f8r veggene i blodkar sterkere, dreper bakterier, virus og neglesopp, stimulerer immunforsvaret, beskytter munnslimhinnen, oppbygger \u00f8delagt vev. Mineral inhalasjon med ringblomster Ringblomster virker virus- og bakteriedrepende, de reduserer betennelser, fremmer fornyelse av vev. Etter prosedyren blir bronkial drenering bedre, det blir lettere \u00e5 hoste. 10min 3/\\~26,4 3/\\~26,4 10min. 3,5/\\~30,8 3,5/\\~30,8 10min. 3,5/\\~30,8 3,5/\\~30,8\n\n\n\n19 Medium h\u00e5r 33/\\~290,4 36/\\~316,8 Langt h\u00e5r 39/\\~343,2 42/\\~369,6 H\u00e5rstriping 19/\\~167,2 21,5/\\~189,2 Pleiemaske for h\u00e5r 5,5/\\~48,4 5,5/\\~48,4 NB\\! I tillegg til fris\u00f8rtjenester. NB\\! H\u00e5rfarger og andre skj\u00f8nnhetsmidler er ikke inkludert i prisen. H\u00e5nd- og fotbehandlinger SPA-manikyr En fullverdig manikyr. Behandlingen inneholder peeling, h\u00e5ndmassasje med olje ESPA Nourishing Body Oil, maske ESPA Pink Hair & Scalp Mud, h\u00e5ndkrem og manikyr. SPA-h\u00e5ndbehandling Behandlingen inneholder peeling, h\u00e5ndmassasje med olje ESPA Nourishing Body Oil, maske ESPA Pink Hair & Scalp Mud, parafinbad og h\u00e5ndkrem. SPA-pedikyr En fullstendig fotpleie med peeling med salt- og oljeskrubb (du kan velge enten ESPA Invigorating Salt\\&Oil Scrub, eller ESPA Detoxifying Salt\\&Oil Scrub eller ESPA Relaxing Salt\\&Oil Scrub), fotmassasje med olje ESPA Nourishing Body Oil, maske og pedikyr. SPA-fotbehandling Behandlingen inneholder peeling med salt- og oljeskrubb (du kan velge enten ESPA Invigorating Salt\\&Oil Scrub, eller ESPA Detoxifying Salt\\&Oil Scrub eller ESPA Relaxing Salt\\&Oil Scrub), fotmassasje med olje ESPA Nourishing Body Oil, maske og parafinbad. Manikyr uten lakk Under behandlingen klippes negler og negleb\u00e5nd formes, hud og negler pleies. Hard hud fjernes med sk\u00e5nsom filing. Pedikyr uten lakkering Behandlingen inneholder varmt fotbad med sj\u00f8salt, fjerning av hard hud, rengj\u00f8ring av negler og neglehud. Pris beregnet n\u00e5r 1 Euro=8,8 NOK 80 min. 23/\\~202,4 25,5/\\~224,4 60 min. 26/\\~228,8 27,5/\\~ min. 43/\\~378,4 46/\\~404,8 60 min. 28,5/\\~250,8 30,5/\\~268,4 45 min. 13/\\~114,4 14,5/\\~127,6 60 min. 23/\\~202,4 24,5/\\~215,6 Lakkering av negler 15 min. 3/\\~26,4 3,5/\\~30,8 Lakkering med Shellac gel-lakk (gelish) 60 min. 17,5/\\~154 19/\\~167,2 Manikyr med Shellac lakk Shellac er en blanding av gel\u00e9 og lakk som t\u00f8rkes i l\u00f8pet av noen 80 min. 27,5/\\~242 30,5/\\~268,4 minutter under UV-lampen og sitter perfekt inntil 14 dager. Pedikyr med Shellac gel-lakk Behandlingen starter med varmt fotbad, deretter fjernes hard hud, rengj\u00f8res negler og neglehud. Til slutt lakkeres neglene med Shellac gel-lakk som sitter perfekt inntil 14 dager. 100 min. 36/\\~316,8 39/\\~343,2\n\n\n\n20 Japansk manikyr Behandlingen gir neglene en naturlig overflate med god glans og fremmer sunn vekst. Etter flere prosedyrer blir neglene sterkere og friske, f\u00e5r tilbake naturlig skj\u00f8nnhet og farge. Behandlingen 60 min. 23/\\~202,4 25,5/\\~224,4 inneholder massering med pulver og krem, sliping, massasje med Himalaya salt. Neglekunst (Pris pr negl) Behandlingen inneholder lakkering og neglekunst med tegninger 1,5/\\~13,2 1,5/\\~13,2 og smykker. Fransk lakkering 20 min. 4,5/\\~39,6 5/\\~44 Restaurering av negler med silke 1,5/\\~13,2 1,5/\\~13,2 Fjerning av neglelakk 1,5/\\~13,2 1,5/\\~13,2 Fjerning av Shellac gel-lakk 20 min. 5,5/\\~48,4 6/\\~52,8\n\n Spa Treatments 2016 SOLSTRAND HOTEL & BAD Signaturbehandling Behandlingen renser, \u00f8ker sirkulasjonen og gir p\u00e5fyll av energi. Signaturbehandlingen kan oppgraderes med 30 minutters rygg- og nakkemassasje.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5e023e3-5b5f-4ce1-a07f-9065b9613228"}
{"url": "http://onedirection1.blogg.no/gifs.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:08Z", "text": "POSTED BY: Maria\n\n\u00a0\n\nHvem vil dere ha neste gang? Niall eller Liam? :)\u00a0\n\nPOSTED BY: Maria\n\nJeg valgte \u00e5 bare g\u00e5 for mange random gifs :)\u00a0\n\n\u00a0\n\n\nHvem vil dere ha neste gang? Liam, Louis eller Niall?\n\n\u00a0\n\nPOSTED BY: Maria\n\n\u00a0\n-----\n\n### Harry gifs\n\nN\u00e5 som jeg er ferdig med alle bromancene s\u00e5 tenkte jeg kanskje at jeg kunne begynne med noe annet. Jeg vet ikke helt hva enda men for n\u00e5 s\u00e5 legger jeg bare ut mange gifs. Bare kom med forslag til hva jeg kan gj\u00f8re eller om dere bare liker dette :)\n\nPOSTED BY: Maria\n\n### Elton John snakker om guttene p\u00e5 en konsert\n\nHarry var p\u00e5 konserten til Elton John og da sa han dette:\u00a0\n\nPOSTED BY: Maria\u00a0\n\nHva syns dere om at jeg poster gifs av konsertene? Thumbs up or down?\n\n\u00a0\nPOSTED BY: Maria\n\n\u00a0\n### Gifs fra turneen\n\n\n\n\u00a0\nEr ikke sikker, men lurer p\u00e5 om den siste gif'en er fra konserten jeg var p\u00e5. De lekesloss i hvert fall\\! Iiiip, h\u00e5per det er det\\!\n\n\u00a0\nHva synes dere?\n\n\u00a0\n**POSTED BY: JULIE**\n\n-----\n\n### Flere gifs fra TMH konserter\n\nSiden det er s\u00e5 mange bilder og videoer, s\u00e5 er en gif begge dele, derfor legger jeg de ut\\! :)\u00a0  \n  \n14.01.2013 | 20:56 | Kategori: Gifs\n### Gifs\n\nDet er ikke mye \u00e5 blogge om, siden guttene er i Afrika.. S\u00e5 da f\u00e5r dere noen gifs\\! :)\u00a0\n\nLouis da...\u00a0  \n  \n  \nPOSTED BY: Maria\u00a0\n\n\u00a0\n\nJa, Liam.. Som om det vil skje\\!\n\n\u00a0\n\u00a0\n\nHva tenkte du, eller s\u00e5 du der mon tro?\n\n\u00a0\n\nTrue story..\u00a0  \n  \nPOSTED BY: Maria\u00a0\n\nHAHAHAHA  \n  \n  \nDe burde bruke one piece oftere\\!\n\n  \nPOSETD BY: Maria\u00a0\n\n\u00a0\n\nAwwwii, s\u00f8ten\\!\\!  \nSom sagt, skal f\u00e5 mamma til \u00e5 sp\u00f8rre om det samme. Bare et kyss\\!\u00a0  \n  \n  \nPOSETD BY: Maria\u00a0\n\n### Noen gifs fra Bambi Awards\n\nHahaha, hvorfor m\u00e5 du v\u00e6re s\u00e5 hysterisk Louis?  \n  \n  \nPOSTED BY: Maria\u00a0\n\n### Gifs\n\nSiden det er en god stund siden sist, s\u00e5 skal dere f\u00e5 noen gifs\\! Kommer snart mer imagines ogs\u00e5\\! Kan se om jeg finne noen i kveld, faktisk\\! :)\u00a0  \n  \nSkal ut p\u00e5 natt\u00e5pent, men skal pr\u00f8ve \u00e5 legge ut noen Imagines\\! :)  \n  \n  \nPOSTED BY: Maria\u00a0\n\n### Hahaha\n\nBare fant noen forskjellige s\u00f8te gifs jeg ville dele med dere\\!\\! :)\u00a0  \n  \nhaha, s\u00f8ten  \n  \nhahahhaha  \n  \n  \nPOSTED BY: Maria\u00a0\n\n-----\n\n### Madame Tussauds\n\nGuttene latet som de var voksdukker for \u00e5 skremme fans.. Det f\u00f8rste jeg hadde gjort var \u00e5 tatt p\u00e5 guttenes.. ja.. dere vet.. s\u00e5e.. hadde vel ikke blitt s\u00e5 vellykka\\! hahaha  \n  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n  \n  \nHolder p\u00e5 \u00e5 lage noen Imagines n\u00e5\\! Blir ikke s\u00e5 veldig lange, men noen forskjellige\\! :)  \n  \n  \nPOSTED BY: Maria\u00a0\n\n-----\n\n### Gutta p\u00e5 Ellen\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let var; What do you look for in a girl?' ( er det bare meg, eller f\u00e5r guttene det sp\u00f8rsm\u00e5let HELE tiden?\\! )\u00a0\n\n\u00a0\n\n\u00a0\u00a0  \n  \nVet ikke helt hva jeg skal tro..  \n  \nHva tror du? Har Niall f\u00e5tt seg tatovering, eller ikke?  \n  \nDa har turen kommet til Zayn\\! :)\u00a0  \n  \n  \n\u00a0\u00a0\u00a0b\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n  \nble ikke s\u00e5 mange, m\u00e5 egentlig \u00f8ve til naturfagspr\u00f8ve.. \u00e6sj  \n  \n  \nLe dead.. \\*-\\*  \n  \n  \nDet var en del gifs av Nialler\\!\\! Hvem skal v\u00e6re neste? :D\u00a0  \n  \n  \nPOSTED BY: Maria\u00a0\n\nDa ble det Louis gifs da\\! :)\u00a0  \n  \nHvem skal v\u00e6re neste? :)\u00a0  \n  \nPOSTED BY: Maria  \n### Gifs\n\nIkke mye \u00e5 blogge om akkurat n\u00e5.. S\u00e5 da blir det noen gifs\\! :)\u00a0  \n  \n\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n  \nBle kanskje litt mange? Jeg tenkte \u00e5 ha et s\u00e5nt innlegg med forskjellige gifs, siden dere likte det s\u00e5 godt\\! Bare at jeg tenkte \u00e5 ha et innlegg av en av guttene, ogs\u00e5 bytter vi p\u00e5 hver gang? :)\u00a0  \nHva syns du om det? Hvem ville du hatt da?\u00a0  \n  \n  \nPOSTED BY: Maria  \n\u00a0\n\nDet var p\u00e5 key103 intervjuet jeg la ut for noen minutter siden\\! :)\u00a0  \n  \n  \nPOSTED BY: Maria  \n  \n\n### Niall og Harry sl\u00e5r hverandre\\!\n\nLiam bare st\u00e5r der med den jakka si da.. Kunne ikke brydd seg mer\\!\\!\u00a0  \n  \n  \nPOSTED BY: Maria\u00a0\n\n-----\n\n### Gifts \\#2\n\nDet er ikke s\u00e5 mye \u00e5 blogge om s\u00e5 da blir det flere gifts\\! :)\u00a0  \n  \nNoen lurte p\u00e5 om vi kunne legge ut noen gifts\\! S\u00e5 ja, her er de\\! :D Mer?\u00a0  \n  \n  \nPOSTED BY: Maria\u00a0\nDer smelta hjertet mitt\\!\n\nBare Niall sitter p\u00e5 dosetet og spille gitar\\! \\<3\n\n**Hva syns dere? Vil dere ha s\u00e5nne oftere?**\n\nHar lagt ut videoen fra det f\u00f8r ;)\n\n\u00a0\ntoday i forced my brother to watch some videos of the boys ....\n\nafter he was like\n**that louis guy ?.**\nSkal legge ut videoen n\u00e5r jeg finner den.\n\n\u00a0 \n\n\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\nTil dere som har sett episoden: Jeg vet ikke med dere, men jeg lo til jeg grein s\u00e5 mange ganger. Hvert fall av Harry. HAHAHA\\! **Hva synes dere?**\n\nTil dere som ikke har sett episoden: Den kommer nok p\u00e5 youtube snart, og jeg lover \u00e5 legge den ut. Dere burde glede dere helt sykt, for episoden var helt GHJGHJGKVF\\!\n\n\u00a0\n**POSTED BY: JULIE**\n\n\u00a0\n-----\n\n### The Deep Man\n\nHhahahah syns dette var s\u00e5 morsomt og supers\u00f8tt. Just got to love them \\<3\n\nPOSTED BY; Christina\n\n-----\nDette er bare s\u00e5 s\u00f8tt \u00e5 se p\u00e5, agree? :D\nPOSTED BY; **Christina**\n\u00a0\n\nHhahaha jeg lo og lo helle tiden p\u00e5 grunn av tenkt deg at han roper p\u00e5 hvor du er og s\u00e5 er det tusenervis av jenter rund konserten, hahahah\\!\\!\\! XD \\<3\n\n**Silav\u00a0 -\u00a0 \\#MuchLove** \u2665\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4e23f4c-f25f-4f54-a6a1-4b17a1028c4f"}
{"url": "http://sceneweb.no/nb/production/73111/We_come_from_far_far_away-2016-11-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:02Z", "text": "## Om We come from far, far away\n\n***We come from far, far away*** (2016) er en teaterproduksjon av **NIE, (New International Encounter)**. Teksten til produksjonen var skrevet av kompaniet, basert p\u00e5 intervjuer med mindre\u00e5rige asyls\u00f8kere. *We come from far, far away* ble urfremf\u00f8rt under **Showbox**-festivalen i Oslo i 2016.\n\n**Alex Byrne** og **Kjell Moberg** regisserte.**  \n*We come from far, far away* mottok **Heddaprisen 2017** i klassen for beste forestilling for ungdom.**  \n## Utmerkelser\n\n#### Tildelinger:\n\n|                   |                               |\n| ----------------- | ----------------------------- |\n| Heddaprisen, 2017 | Beste forestilling for ungdom |\n\n#### Nominasjoner:\n\n|                   |                               |\n| ----------------- | ----------------------------- |\n| Heddaprisen, 2017 | Beste forestilling for ungdom |\n\n**I nominasjonsbegrunnelsen beskrev Heddajuryen We come from far, far away som dette:  \n**\n\n\"Inne i det store teltet er det et lite telt, og inne i det lille teltet er en gutt. Han har reist langt. Han har stort sett reist alene. N\u00e5 vil han vise hva han har med seg. Han vil ogs\u00e5 fortelle hvorfor han reiste, og hvilken vei han tok, men han kan ikke fortelle hvordan historien slutter. Basert p\u00e5 historier samlet inn p\u00e5 Hvalstad transittmottak for mindre\u00e5rige asyls\u00f8kere har NIE skapt en forestilling om h\u00e5p, fortvilelse, vennskap og adskillelse, fortalt av et barn p\u00e5 flukt.\"\n\nHeddajuryen oppga f\u00f8lgende begrunnelse for prisen for beste forestilling for ungdom til We come from far, far away:\n\n\"Teatret kan bygge empati og forst\u00e5else, og teatret kan legge til rette for \u00e5pen diskusjon. \u00c5rets vinnerforestilling i klassen for beste forestilling for ungdom gj\u00f8r begge deler. Oppsetningen bruker en vital sammensetning av virkemidler fra fortellerteater og figurteater, fysisk teater, skyggeteater og musikkteater, med realistisk fremf\u00f8rt dialog og symbolsk fremstilt faktainformasjon. Uttrykket er intimt, men vitner samtidig om overblikk. I forestillingen, som i tidligere forestillinger av det samme kompaniet, er stikkord som 'h\u00e5p, overlevelse og livskraft' sentrale. Tematikken er funnet i dagens samfunn, og id\u00e9materialet er samlet inn gjennom intervjuer med mennesker som selv har gjennomlevd den flukt oppsetningen handler om.\"\n\n**KILDER:\u00a0**\n\nNIE, nie-theatre.com, 02.06.2017, https://nie-theatre.com/shows/we-come-from-far-far-away/\n\nHeddaprisen, heddaprisen.no, 19.06.2017,\u00a0https://www.heddaprisen.no/vinnere/2017\n\nHeddaprisen, www.heddaprisen.no, https://www.heddaprisen.no/nominerte/2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d13474b-a2b7-4ef6-bdb8-6617da736cf9"}
{"url": "https://touchtoconnect.no/public/tema/diabetes_type_2/Jardiance/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:56:50Z", "text": "**Utifra pasientens behov - 3 m\u00e5ter \u00e5 gi Jardiance p\u00e5 - Jardiance\u00ae, Synjardy\u00ae og Glyxambi\u00ae**\n\n### Jardiance\u00ae\n\n**Hos pasienter med diabetes type 2 og etablert kardiovaskul\u00e6r (CV) sykdom, p\u00e5 toppen av standardbehandling:**\n\n**Jardiance\u00ae reduserer HbA1c og i tillegg kardiovaskul\u00e6r mortalitet.**(1,2)\u00a0\n\nHos personer med diabetes type 2 og etablert kardiovaskul\u00e6r sykdom, reduserte Jardiance\u00ae n\u00e5r gitt p\u00e5 toppen av standardbehandling, prim\u00e6rendepunktet (sammensatt av kardiovaskul\u00e6r d\u00f8d, ikke-fatalt hjerteinfarkt og ikke-fatalt slag) med HR 0,86 (95 % KI 0,74-0,99), p=0,0382.\n\nEffekten var drevet av en signifikant reduksjon i kardiovaskul\u00e6r d\u00f8d (se figur) uten signifikant p\u00e5virkning av ikke-fatalt hjerteinfarkt og ikke-fatalt slag (hhv HR 0,87 (0,70-1,09) og 1,24 (0,92-1,67)).(1,2)\n\n\n\nRRR: Relativ Risikoreduksjon  \nAAR: Absolutt risikoreduksjon**\n\nOm EMPA-REG OUTCOME\u00ae-studien: dobbeltblind, placebokontrollert sammenligning av Jardiance 10 mg og 25 mg versus placebo som tillegg til standard behandling hos pasienter med diabetes type 2 og etablert kardiovaskul\u00e6r sykdom (koronarsykdom, perifer arteriesykdom eller gjennomg\u00e5tt hjerteinfarkt eller hjerneslag). Totalt ble 7020 pasienter behandlet og fulgt i 3,1 \u00e5r (median). Gjennomsnittsalderen var 63 \u00e5r, gjennomsnitt HbA1c 8,1 %, og 71,5 % menn.(1,2)\n\nKjente bivirkninger med Jardiance\u00ae er genital infeksjon, urinveisinfeksjon, volumdeplesjon, hypoglykemi (ved kombinasjon med insulin eller sulfonylurea) og ketoacidose (sjelden).\n\n\n\n### Jardiance\u00ae er inkludert i Nasjonal retningslinje for diabetes\n\n**Fra retningslinjen:** \"Kan gi tilleggsfordeler til blodsukkerreduksjon med redusert risiko for tidlig d\u00f8d og\u00a0hjertekarsykdom samt gunstige langtidseffekter p\u00e5 nyrefunksjonen hos pasienter med hjerte-/karsykdom (EMPAREG-studien).\"\u00b3\n\n\n### Indikasjon\n\nJardiance\u00ae\u00a0er indisert til behandling av voksne med utilstrekkelig kontrollert diabetes mellitus type\u00a02 som tillegg til diett og fysisk aktivitet\n\n\\-\u00a0som monoterapi n\u00e5r metformin er ansett som uegnet p\u00e5 grunn av intoleranse\n\n\\- i tillegg til andre legemidler til behandling av diabetes\n\nSe SPC for informasjon om kombinasjoner, effekt p\u00e5 glykemisk kontroll, kardiovaskul\u00e6re hendelser og populasjoner som er studert.\n\nIndikasjonen henviser n\u00e5 alts\u00e5 til preparatomtalen for b\u00e5de effekt p\u00e5 glykemisk kontroll **og kardiovaskul\u00e6re hendelser.**\n\nSe Felleskatalogen for mer informasjon om Jardiance\u00ae.\n\n### Refusjonsberettiget bruk\n\n**Refusjon:**  \nBehandling av type 2 diabetes mellitus i kombinasjon med andre perorale blodsukkersenkende legemidler og/eller insulin i tr\u00e5d med godkjent preparatomtale.\n\n**Refusjonskoder:**  \nICPC kode T90: Diabetes type 2.  \nICD kode E11: Diabetes mellitus type 2.\n\n**Vilk\u00e5r:**  \n232: Refusjon ytes i kombinasjon med metformin til pasienter som ikke oppn\u00e5r tilstrekkelig sykdomskontroll p\u00e5 h\u00f8yeste tolererte dose metformin.\n\n### Hvem skal ikke ha Jardiance\u00ae?\n\nJardiance\u00ae er ikke anbefalt ved moderat til alvorlig nedsatt nyrefunksjon, nyresvikt, og/eller leversvikt. Legemiddelet er heller ikke anbefalt for pasienter \\>85 \u00e5r, for gravide eller ammende, for pasienter med type 1-diabetes, eller til behandling av ketoacidose.\n\nDet b\u00f8r derfor utvises forsiktighet hos pasienter hvor et Jardiance\u00ae-indusert fall i blodtrykket kan utgj\u00f8re en risiko, som hos pasienter p\u00e5 antihypertensiv behandling med tidligere hypotensjon, eller pasienter over 75 \u00e5r.\u00b2\n\n### Slik gj\u00f8r du\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44ea6c72-6095-43ef-b96b-847f5846792c"}
{"url": "https://www.kk.no/livstil/sliter-du-med-sterke-menssmerter/67888204", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00220.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:11Z", "text": "\n\nMenssmerter\n\n#### \n4 \u00e5r siden\n\n# Sliter du med sterke menssmerter?\n\nDa kan det hende du har en vanlig, men ganske ukjent sykdom.\n\nSilje F\u00f8rsund *Journalist* \n\nMange kvinner kjenner den verkende smerten en gang hver m\u00e5ned, og er helt avhengig av et par ibux-tabletter for \u00e5 komme seg gjennom dagen - og krampene.\n\n**Er smertene s\u00e5 intense at det ikke hjelper \u00e5 bruke smertestillende medisiner?\u00a0**\n\nDet kan bety at du har sykdommen endometriose.\u00a0\n\n### Rammer 20 prosent\n\nEndometriose er en tilstand som kan f\u00f8re til cyster og sammenvoksing i eggstokkene, egglederne, tarmene, bl\u00e6ren og andre organer, if\u00f8lge Norsk Helseinformatikk.\n\nFordi mange har sykdommen uten \u00e5 v\u00e6re klar over det, er det vanskelig \u00e5 ansl\u00e5 n\u00f8yaktig hvor mange som har endometriose.\n\n\n\nDette er v\u00e5rens solbrilletrender (og slik finner du riktig modell til ditt ansikt\\!)\n\n**- Norske unders\u00f8kelser har vist at 2-3 prosent har endometriose som krever behandling, mens cirka 20 prosent har det uten \u00e5 v\u00e6re plaget av det**, sier Mette Haase Moen, professor og overlege ved kvinneklinikken p\u00e5 St. Olavs hospital til KK.no.\n\n**De vanligste symptomene er smerter f\u00f8r og under menstruasjon.**\n\n\\- Noen har ogs\u00e5 smerter fra eggl\u00f8sning og helt fram til menstruasjonen kommer, forteller Moen.\u00a0\n\nIf\u00f8lge henne opplever en del av de som har kroniske smerter, at de ogs\u00e5 blir tr\u00f8tte og slitne.\u00a0\n\n\n\n### Smertefull sex\n\nEn del kvinner som har endometriose opplever ogs\u00e5 smerter under samleie. For noen er alle samleier smertefulle, for andre er det kun i visse perioder av syklusen.\n\n\\- I tillegg har enkelte avf\u00f8ringsproblemer og noen opplever press over urinbl\u00e6ren, sier Moen.\n\n**Dersom en endometriosecyste p\u00e5 eggstokkene sprekker, kan det f\u00f8re til akutte smerter.**\n\nSelv om endometriose er en av de vanligste kvinnesykdommene, kan det v\u00e6re mange \u2013 ogs\u00e5 leger \u2013 som ikke har tilstrekkelig kunnskap om sykdommen.\n\n**- Det er fremdeles mange som ikke blir trodd** n\u00e5r de g\u00e5r til lege og forteller om sterke menstruasjonssmerter, og s\u00e6rlig ser vi at det er mange unge jenter som ikke blir trodd, sier daglig leder Karen Bertelsen i Endometrioseforeningen til KK.no.\n\nOverlege Moen forklarer at en diagnose i de fleste tilfeller kun kan stilles ved kikkhullsoperasjon i narkose.\n\n\\- Men det er viktig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 at ogs\u00e5 jenter i ten\u00e5rene kan f\u00e5 endometriose, sier hun.\u00a0\n\n\n\nVisste du at det n\u00e5 er mulig \u00e5 drikke huden yngre? (Japp, i 2018 kan man det\\!)\n\n\n\n### Vanskelig \u00e5 bli gravid\n\nEndometriose i seg selv ikke er en livstruende sykdom, men den kan f\u00e5 alvorlige konsekvenser.\n\n**- Rundt en av tre som har endometriose, har problemer med \u00e5 bli gravide**, forteller Moen.\n\nMange er ikke klar over at de har endometriose f\u00f8r de utredes for infertilitet.\u00a0\n\nDe fleste lever imidlertid gode liv med sykdommen.\u00a0\n\n\\- Men hvis man har mye smerter, er det viktig \u00e5 f\u00e5 behandling og bli kvitt smertene, slik at du f\u00e5r en bedre livskvalitet, sier Moen.\n\nMistenker du at du kan ha endometriose, er det derfor viktig \u00e5 bli unders\u00f8kt for dette.\u00a0\n\n**- Hvis det ikke hjelper \u00e5 bruke Ibux eller g\u00e5 p\u00e5 p-pille, b\u00f8r du henvises til gynekolog**, sier Moen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dcb2ae2d-880a-4694-88a5-90f88048f3b2"}
{"url": "https://www.htu.no/no/leietaker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:58Z", "text": "# Tips for \u00e5 unng\u00e5 problemer i leieforholdet for leier\n\nHer finner du som er leier av bolig nyttig informasjon for \u00e5 unng\u00e5 problemer i leieforholdet.\n\n  \nKlikk her for mer informasjon om ulike tema i Kommunaldepartementets husleiebrosjyrer.  \n  \n**Tips til leieren**\n\n  - Ta deg tid til \u00e5 lese kontrakten, selv om du synes det er kjedelig. Skal dere inng\u00e5 en kontrakt, kan det v\u00e6re klokt \u00e5 bruke en av de ulike standardkontraktene. Disse gir et godt utgangspunkt, men de m\u00e5 fylles ut skikkelig. Hvis du vil leie sammen med andre, m\u00e5 du v\u00e6re klar over at du kan bli ansvarlig dersom den eller de andre gj\u00f8r seg skyldig i mislighold, selv om du har oppfylt alle dine plikter. Dette kalles \"solidaransvar\". Solidarisk ansvar er lovens hovedregel, men det g\u00e5r an \u00e5 avtale at du bare er ansvarlig for deg selv (\"pro-rata-ansvar\").\n\n  - Det er lurt \u00e5 dokumentere leilighetens tilstand ved innflytting og utflytting ved \u00e5 lage en inn- og utflyttingsprotokoll som beskriver boligens tilstand og ved \u00e5 ta bilder. Begge parter b\u00f8r skrive p\u00e5 dato og undertegne protokollene.\n\n  - Hvis det skulle bli problemer, kan det l\u00f8nne seg \u00e5 snakke med utleier for \u00e5 se om dere kan finne l\u00f8sninger sammen.\n\nMener du \u00e5 ha et krav mot utleier, og dere ikke blir enige, kan du klage til Husleietvistutvalget (HTU). HTU kan mekle mellom dere, eller eventuelt avgj\u00f8re saken.  \n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c46cb1ad-b98c-4047-b191-06c5e32ac019"}
{"url": "http://mittnorskeeventyr.blogg.no/1512053100_uke_29_2017__fem_spr_tingene.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:39Z", "text": "# Mitt norske eventyr\n\n## Uke 29 (2017) | Fem spr\u0159 tingene...\n\n  - 11.12.2017 kl.19:00 i Ukentlige fortelling\nJeg tror jeg trenger ikke \u013a forklare at ting i et annet land er forskjellige. I det siste ukene, etter jeg flyttet fra Nederland, fant jeg noe spr\u0159 ting. Spr\u0159 ting... jeg mener, kanskje helt normalt ting for deg, men for meg litt rart. Derfor tenkte jeg at de blir moro \u013a lage en list med fem forskjellige ting. Vel fem... med bildene ovenfor er det egentlig seks forskjellige ting. Utsikten er fortsatt \u013a bli vant \u013a se (det kommer mer av slike bilder \ud83d\ude42)\n\n\n\nFem spr\u0159 tingene...\n\n\u00a0\n## Japp sjokolade...\n\nVi har i Nederland et veldig stort valg av godteri, men Japp sjokolade... der har jeg aldri h\u0159rt om. Smaken minner meg om en mars. Et Google-s\u0159k viser at jeg er riktig. Jeg er n\u013a nysgjerrig hvor de selger Japp. *Oppdatering; jeg fant sjokolade. Klikk her for \u013a lese hvor jeg fant Japp sjokolade - p\u013a nederlandsk.*\n\n\n\nJapp sjokolade?\n\n\u00a0\n## Kj\u0159ttdeig av kylling...\n\nSom jeg skrevet p\u013a den nederlandske uke-oppdatering 2 kylling kuber, som vi har i Nederland, er ikke kjent i Norge. I Norge selger det hele stykker av kylling, men jeg liker ikke \u013a kutte kyllingen. I tillegg jeg har ingen gode kniver for \u013a kutte hele kylling. S\u013a, som alternativt jeg kj\u0159pte kj\u0159ttdeig av kylling. H\u0159res veldig sp\u0159tt til meg, men de best\u013ar virkelig. Fra den samme uke-oppdatering 2 fikk jeg mange kommentarer som \u00abhvordan ser det ut?\u00bb For \u013a ikke svare umiddelbart veldig hard med \u00absom kj\u0159tt i en bolle\u00bb har jeg laget her ned et bilde.\n\n\n\nHu, ja, de best\u013ar virkelig\n\n\n\nOg dette er hva jeg har laget med kj\u0159ttdeig av kylling\n\n\u00a0\n## Er jeg dratt...\n\nNei, ikke var redd, jeg er ikke dratt heldig (eller gjorde jeg \u013a skremme deg?) N\u013ar jeg fikk Norsk endringen tilbake, fikk jeg to veldig merkelige notater. Jeg r\u013adf\u0159rte meg beste venn (Google \\<- verdt til \u013a klikke p\u013a denne linken), og det viser seg at Norge arbeider for \u013a endre notater. Grunnen er ikke helt klart til meg, men jeg liker de nye notater mye bedre (personlig mening) 100 kroner notater er fortsatt \u013a bli vant \u013a se. I form av farge, notater lik veldig p\u013a den 10 euro notater. Dessverre har jeg ingen gamle norske notater eller 10 euro notater for \u013a vise deg en god sammenligning, men fortsatt her ned et bilde som gi deg en liten ide. Oh, morsomt faktum: En notater av 100kronen er ca. 10 euro \ud83d\ude09\n\n\n\nLikevel f\u0159les rart \u013a betale med lappen av 100, 200 & 500\n\n\u00a0\n## Pant...\n\nDette er faktisk et veldig morsomt faktum. Sm\u013a flasker, som vi allerede ville kaste i plast skuffen i Nederland, kan du bare slippe av i Norge. Depositumet per flaske kan varieres, men vanligvis du f\u013ar i retur 1kr (ca. 10 eurocent) eller 2,50kr retur (ca. 30 eurocent)\n\n\n\nGodt ide Nederland\\!\n\n\u00a0\n## Heise...\n\nHver gang jeg f\u013ar p\u013a heisen for \u013a komme til leiligheten, jeg m\u013a le litt. Dette er et lite minne at jeg er i Norge (bare se hva jeg mener)\n\nTusen takk at du tok tid til \u013a lese oppdateringen. Vi ses til en ny oppdatering\\!\n\n\n\n  - 11.12.2017 kl.19:00 i Ukentlige fortelling\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62ab37bf-74fd-44eb-b885-630d239c495d"}
{"url": "https://www.ledonline.no/angelica-takpendel-krom-9-x-e27-ip-20.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00220.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:31Z", "text": "# Angelica Takpendel Krom 9 X E27 IP-20\n\n# Angelica Takpendel Krom 9 X E27 IP-20\n\n\u00a0MS-Belysning AS\n\nFantastisk Bra p\u00e5 Trustpilot\n\nAngelica er en takpendel fra MS Belysning i kreativt design. Denne lampen har en h\u00f8yde p\u00e5 50 cm og en bredde p\u00e5 40 cm.\u00a0Lampen er laget i metall og kommer i fargene; kobber, krom og Svart. Vi vil anbefale \u00e5 bruke dekorative p\u00e6rer, og\u00a0  \nblir levert med en transparent kabel.\n\nAngelica kan justeres i h\u00f8yden med en vaier som f\u00f8lger med.  \nLampen bruker ni E27 p\u00e6rer.\n\n\u00a0MS-Belysning AS\n\nDU ANMELDER:**Angelica Takpendel Krom 9 X E27 IP-20**  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "839276ac-b415-4d78-bba0-dc7fe59424b5"}
{"url": "http://www.beste-kredittkort.com/om/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:27Z", "text": "Beste-Kredittkort.com gir deg overblikket over det norske kredittkort markedet, slik at du enkelt kan finne det riktige selskap for deg. Det finnes mange kredittkortl\u00f8sninger p\u00e5 markedet og det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 overskue alle p\u00e5 \u00e9n gang.\n\nDet hjelper vi deg med via v\u00e5re oversikter over alle de f\u00f8rende selskaper i Norge. P\u00e5 den m\u00e5ten er veien til det beste kortet b\u00e5de enklere og raskere for deg som forbruker.\n\n## Form\u00e5l\n\nForm\u00e5let med Beste-kredittkort.com er \u00e5 hjelpe alle nordmenn med \u00e5 finne de beste og billigste kredittkort i Norge. Det gj\u00f8r vi via relevante oversikter og gode r\u00e5d til, hvordan du b\u00f8r gj\u00f8re det.\n\nMarkedet kan fort virke uoverskuelig, med ved lett \u00e5 kunne sammenligne l\u00e5ngivernes kredittbel\u00f8p, renter og fordeler, blir det vesentlig enklere \u00e5 ta den riktige beslutningen.\n\n> *Vi gir deg den viten, du trenger for \u00e5 ta en riktig beslutning ut fra et godt informert grunnlag.*\n\nDer er kommersielt innhold og annonselenker p\u00e5 v\u00e5re nettside. Vi holder tjenesten kj\u00f8rer gjennom den provisjon vi mottar fra ulike l\u00e5ngivere, n\u00e5r du bruker dem.\n\n### Beste-Kredittkort.com er sikker \u00e5 bruke\n\nBeste-kredittkort.com er McAfee validert og derfor en sikker nettside \u00e5 bruke. Bak valideringen ligger, at det er sikkert \u00e5 navigere rundt p\u00e5 nettsiden og klikke p\u00e5 de forskjellige linker. Du kan derfor trygt bruke v\u00e5re tjenester og oversikter, n\u00e5r du skal finne nytt kredittkort.\n\n### Kontakt\n\n## Vilk\u00e5r for bruk\n\nDet gjelder f\u00f8lgende vilk\u00e5r for bruk av hjemmesiden, som du b\u00f8r vite om.\n\n**1. Informasjonskapsler**\n\nVi bruker informasjonskapsler p\u00e5 nettsiden for \u00e5 gi deg den optimale brukeropplevelsen som bes\u00f8kende. Informasjonskapsler gir oss verdifull informasjon, n\u00e5r hjemmesiden skal optimeres og forbedres p\u00e5 forskjellige omr\u00e5der.\n\nInformasjonskapsler er helt ufarlige, kan ikke skade din PC og inneholder heller ikke personlige opplysninger om deg. Informasjonskapsler er en fast del av nesten alle nettsider, og vi bruker det s\u00e6rlig i forbindelse med Google Analytics og v\u00e5re annonsepartnere.\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 h\u00e5ndtere, slette eller endre indstillingene for bruken av informasjonskapsler p\u00e5 din PC, kan du se hvordan p\u00e5 NRK.no. Der finnes det en guide til hvordan, alt etter hvilken nettleser du bruker.\n\n**2. Opphavsrett**\n\nVi har opphavsretten over alle artikler p\u00e5 nettsiden, og kopiering vil medf\u00f8re et erstatningskrav pr. side. Dette erstatningskravet kan bli st\u00f8rre, hvis kopieringen har hatt en skadelig effekt p\u00e5 nettsiden og dens plasseringer.\n\n**3. Ansvarsfraskrivelse**\n\nVi fraskriver oss ansvaret for de s\u00f8knader og avtaler, du lager med de enkelte kredittkortselskaper. Det er en avtale mellom deg og dem. Vi er bare en formidler, der du kan sammenligne og f\u00e5 overblikket. Og v\u00e6r bevisst om at v\u00e5re sammenligningsoversikter ikke n\u00f8dvendigvis viser hele spekteret av l\u00e5nemarkedet.\n\nDet kan i sjeldne tilfeller v\u00e6re uoppdaterte opplysninger p\u00e5 nettsiden, men vi fors\u00f8ker \u00e5 gj\u00f8re alle informasjoner 100 % aktuelle. Det er derfor, at v\u00e5re oversikter ofte blir oppdatert. Vi vil derfor understreke, at det alltid er opplysningene p\u00e5 selskapenes nettsider, som er gjeldende, og som du m\u00e5 forholde deg til. Vi kan ikke bli holdt ansvarlig for feil informasjoner p\u00e5 siden v\u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "244c9943-bad2-4913-ad85-b601f59408a0"}
{"url": "http://no.newshub.org/37-drept-skien-ble-grovt-mishandlet-2010-26901914.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:45Z", "text": "# Andre (37) drept i Skien: Ble grovt mishandlet i 2010\n\n11\\. juli 2017 18:25\n\n ** 26   ** 0 \n\n\n\nInne i en garasje ble han sparket og sl\u00e5tt i ansiktet av tre gjerningsmenn, som ogs\u00e5 klippet av en del av Vollens lillefinger. Med en drill boret gjerningsmennene flere hull i mannens l\u00e5r.\n\nDet kommer frem av en fem \u00e5r gammel dom fra Nedre Telemark tingrett, f\u00f8rst omtalt i Varden.\n\nN\u00e5 er en 29 \u00e5r gammel mann siktet for \u00e5 ha drept Vollen. 29-\u00e5ringen var ikke en av de tiltalte for volden i 2010.\n\nDrapsalarmen gikk i telemarksbyen like f\u00f8r klokken 21.30 l\u00f8rdag kveld, etter at politiet fikk melding om en livl\u00f8s person i en leilighet i Odins gate.\n\nDen avd\u00f8de ble obdusert mandag, og den forel\u00f8pige rapporten skal underbygge mistanken om drap. Tirsdag ble det kjent at en 29 \u00e5r gammel mann er siktet for drapet p\u00e5 37-\u00e5ringen.\n\nDen samme mannen er ogs\u00e5 siktet for en voldshendelse i Odinsgate fredag kveld. Det er forel\u00f8pig ikke kjent hva som f\u00f8rte til at politiet har valgt \u00e5 sikte 29-\u00e5ringen, og politiet opplyser at han forel\u00f8pig ikke har \u00f8nsket \u00e5 forklare seg om drapet.\n\nMannens forsvarer, Espen Refstie, sier til VG at siktede ikke har avgitt forklaring enn\u00e5.\n\n\u2013 Dette p\u00e5 grunn av egen helsesituasjon og jeg \u00f8nsker dermed ikke gi noen ytterligere kommentarer p\u00e5 vegne av min klient om saken. Hans psykiske helse vil bli et videre tema i saken og han vil bli unders\u00f8kt av lege, sier Refstie til VG.\n\nDen siktede blir fremstilt for varetektsfengsling i Nedre Telemark tingrett torsdag. Politiet vil be om at rettsm\u00f8tet g\u00e5r for lukkede d\u00f8rer.\n\nI 2012 var det tre tiltalte i mishandlingssaken, blant annet en mann som tidligere hadde hatt tilknytning til Hell's Angels. Alle de tre tiltalte ble d\u00f8mt, til henholdsvis elleve, 12 og 18 m\u00e5neders fengsel.\n\nBakgrunnen for mishandlingen, som skjedde i en garasje i Skien, skal ha v\u00e6rt narkotikagjeld p\u00e5 10.000 kroner som den drepte da skulle ha p\u00e5dratt seg.\n\nMISHANDLET: Andre Vollen ble funnet d\u00f8d l\u00f8rdag kveld i Odins gate i Skien. I 2012 ble tre menn d\u00f8mt for \u00e5 ha mishandlet Vollen i 2010.\n\nVG har ikke lykkes \u00e5 f\u00e5 kommentarer fra politiet i Telemark om hvorvidt det er noen sammenheng mellom de to sakene.\n\n\u2013 Den siktede er godt kjent for politiet fra tidligere, og han har v\u00e6rt d\u00f8mt i flere straffesaker, opplyser politiadvokat Tine Henriksen til VG.\n\nHun vil forel\u00f8pig ikke si noe mer om hva slags straffesaker det er snakk om.\n\n\u2013 Vi oppfatter det som at det har v\u00e6rt en viss form for kjennskap ogs\u00e5 mellom den siktede og mannen som ble funnet alvorlig skadet fredag, men vi kan ikke si noe mer om den relasjonen p\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt, sier Henriksen.\n\nPolitiet etterforsker saken bredt, og de har mottatt flere tips i tiden etter drapet.\n\nTirsdag gikk de ut med en etterlysning etter informasjon i forbindelse med et rosa teppe samt en damesykkel, og opplyser tirsdag kveld at de har f\u00e5tt inn flere interessante opplysninger etter dette.\n\n\u2013 Detaljer i disse opplysningene kan vi av hensyn til etterforskningen ikke n\u00e5 si noe mer om, skriver p\u00e5taleansvarlig Tine Henriksen i en pressemelding tirsdag kveld.\n\nSvein Kristian Andersen (46) er en av naboene til leiligheten hvor mannen ble funnet.\n\n\u2013 Det er hyling, skriking og banking p\u00e5 d\u00f8rer hver natt. Generelt er det mye br\u00e5k her, sa han.\n\nVG m\u00f8tte s\u00f8ndag ordf\u00f8rer Hedda Foss Five p\u00e5 hennes kontor i Skien. Hun vedg\u00e5r at det har v\u00e6rt et sv\u00e6rt belastet milj\u00f8 i de kommunale blokkene i Odins gate der mannen ble funnet d\u00f8d.\n\n\u2013 Dette er et milj\u00f8 som utvikler seg veldig fort og det har v\u00e6rt basert p\u00e5 bes\u00f8kende og andre som ikke har hatt bolig i Odins gate, sier Five.\n\nB\u00e5de politiet og kommunen har jobbet mye for \u00e5 f\u00e5 kontroll p\u00e5 det d\u00e5rlige milj\u00f8et i i omr\u00e5det, forteller ordf\u00f8reren.\n\nBlokkene har hatt hyppige bes\u00f8k fra blant annet kommunens rusteam og flyktningteam.\n\n\u2013 Vi har hatt et personalrom, et tilbud hvor vi er permanent tilstede deler av uken, og politiet har ogs\u00e5 \u00f8kt sin tilstedev\u00e6relse i omr\u00e5det, sier Five.\n\n\u2013 Jeg har stor forst\u00e5else for mye av utryggheten som har spredd seg i nabolaget. Jeg har selv hatt m\u00f8te med naboer og v\u00e6rt p\u00e5 bes\u00f8k i flere av leilighetene i Odins gate, og det er dessverre noen f\u00e5 personer som har tiltrukket seg veldig mye oppmerksomhet. Vi jobber n\u00e5 intenst med \u00e5 bryte opp det milj\u00f8et.\n\nKilde: vg.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c396379-3a30-4678-b7ae-e9cc5c4a01a8"}
{"url": "http://motemekka.com/p/22142539-vmginger-vali-ls-o-neck-short-dress/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00117.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:32Z", "text": "# VMGINGER VALI LS O-NECK SHORT DRESS\n\nStrikket kjole fra Vero Moda. Langermet variant med avrundet halskant. Ribbestrikkede partier i halsen, nederst p\u00e5 ermene samt nederst p\u00e5 plagget. Laget av 56% akryl, 23% nylon, 12% ull, 5% alpakka-ull og 4% elastan.  \n  \n kr 349,00 (-29%)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c7167b8-4019-420e-9b3b-b99f7a0ca72e"}
{"url": "https://gravplass.no/2017/11/fatt-faktura-gravplassmyndigheten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:43Z", "text": "  - # Gravplassmyndigheten i Bergen\n# Har du f\u00e5tt en faktura fra Gravplassmyndigheten?\n\n##### 16\\. november 2017\n\n  - Er graven ukjent for deg, skriv det p\u00e5 fakturaen, med din signatur, og send den tilbake til oss. Har du mulighet for det, kan du gjerne skanne den og sende til \\[email\u00a0protected\\]\n  - Hvis du ikke \u00f8nsker \u00e5 betale festeavgiften, skriv p\u00e5 fakturaen at du \u00f8nsker graven slettet, skriv under og returner til oss per brev eller e-post (som over)\n\nEr det tildelt en ny grav, er den i utgangspunktet fri (gratis) i 20 \u00e5r (urnegrav) eller 25 \u00e5r (kistegrav). P\u00e5r\u00f8rende kan velge \u00e5 beholde graven ut over frigravsperioden, men da m\u00e5 det betales festeavgift. Festeavgiftene fastsettes av bystyret i Bergen like f\u00f8r jul hvert \u00e5r, og kunngj\u00f8res i dagspressen sammen med de kommunale avgiftene for \u00f8vrig.\n\nVi fakturerer deg for 5 \u00e5r om gangen, s\u00e5fremt du ikke tar kontakt med oss og ber om faktura for kortere eller lengre periode.\n\n\u00c8n person kan st\u00e5 som fester/ansvarlig for graven, og faktura for festeavgift sendes til den som er registrert som fester i gravarkivet. Det er en enkel sak \u00e5 overf\u00f8re ansvaret til en annen, men det m\u00e5 gj\u00f8res skriftlig, med begges signatur. Skjema for b\u00e5de bytte av fester og for sletting av grav m.m finner du her\n\nVil du lese mer om regelverket omkring graver og gravplasser, finner du gravferdsloven, gravferdsforskriften og Vedtekter for gravplassene i Bergen ved \u00e5 trykke her\n\nLurer du p\u00e5 noe du ikke f\u00e5r svar p\u00e5 her, er du velkommen til \u00e5 ta kontakt med oss.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d119a79-8b07-458e-9145-769d987e29ef"}
{"url": "http://teologinettverk.blogspot.com/2010/08/messe-ved-apningen-av-det-akademiske-ar.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00525.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:42Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 21. august 2010\n\n\n\nMesse ved \u00e5pningen av det akademiske \u00e5r   \n  \n  \nBiskop Bernt Eidsvig Can. Reg. inviterer studenter og ansatte ved universiteter og h\u00f8yskoler til messe ved \u00e5pningen av det akademiske \u00e5r, i St. Joseph kirke. Alle er ogs\u00e5 velkommen til p\u00e5f\u00f8lgende mottagelse i Menighetssalen.  \n  \nMandag 23. august kl 18.00.  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a2ea8ae-6dc1-4586-975e-afdcd244d672"}
{"url": "http://blogg.norsk-betting.com/2012/11/untamed-wolf-pack-nytt-spill.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00117.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:34Z", "text": "## tirsdag 13. november 2012\n\n Casino Euro og flere andre casino har nylig lansert spillet \"Untamed Wolf Pack\" som er en slotmaskin fra Microgaming med hele 243 gevinstlinjer.  \n  \nDu finner funksjoner som wild og frispinn. Dersom du ogs\u00e5 har f\u00e5tt 4 wild p\u00e5 ett hjul i l\u00f8pet av den tiden du spiller, vil en wild ekspandere over hele hjulet p\u00e5 4 runder.  \n  \nUntamed Wolf Pack finner du p\u00e5 Casino Euro og Betway.  \n  \n  \n Lagt inn av Norsk Betting Blogg   kl. 10:53:00        \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8351bf12-4e28-44b5-959a-02c45073b504"}
{"url": "https://www.toyota.no/Service/tilbehor/stickerx.json", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:15Z", "text": "# Sticker-fix\n\n## For reparasjon av mindre lakkskader\n\nSelv den beste og mest forsiktige bilf\u00f8rer kan f\u00e5 billakken skadet av steinsprut og riper.\n\nSelv den beste og mest forsiktige bilf\u00f8rer kan f\u00e5 billakken skadet av steinsprut og riper.\n\n##### Rask, kosmetisk reparasjon av mindre lakkskader\n\nSlike skader tar seg ikke s\u00e5 godt ut og de kan over tid f\u00f8re til korrosjon. Tradisjonelt har det v\u00e6rt tidkrevende og dyrt \u00e5 reparere slike skader profesjonelt. Heldigvis har Toyota utviklet stickerfix \u2122 som gir deg muligheten til \u00e5 reparere mindre lakkskader enkelt uten at du m\u00e5 betale dyrt for lakkering. Med stickerfix \u2122 retter du opp skaden selv p\u00e5 noen minutter. Filmen du bruker passer perfekt til bilens lakkfarge, og dermed f\u00e5r bilen tilbake sitt opprinnelige utseende.\n\n##### Hva er stickerfix\u2122?\n\nstickerfix\u2122 er en h\u00f8yteknologisk, fleksibel, selvklebende film med Toyota-godkjent lakkteknologi som er tilpasset originallakken og -fargen p\u00e5 bilen din. stickerfix\u2122 gj\u00f8r det mulig \u00e5 reparere sm\u00e5 steinsprutskader, skraper og riper selv i tre enkle trinn. Samtidig som du gir bilen tilbake sitt opprinnelige utseende, forhindrer du fremtidige problemer som f.eks rust. Du kan ogs\u00e5 bruke stickerfix\u2122 til \u00e5 beskytte utsatte punkter som f.eks p\u00e5 d\u00f8rene og d\u00f8rstolpene og p\u00e5 den m\u00e5ten unng\u00e5 sm\u00e5skader i fremtiden.\n\n##### Fordelene med stickerfix\u2122\n\n  - Gj\u00f8r-det-selv-reparasjon av mindre steinsprutskader, skraper og riper\n  - Toyota-godkjent lakkteknologi laget i bilens originale lakkfarge\n  - Gir beskyttelse for utsatte deler av karosseriet inkludert d\u00f8rer og karmer\n  - Gir beskyttelse mot rust\n  - Enkel montering i tre trinn\n  - Opplev synlig forbedring og et profesjonelt resultat p\u00e5 f\u00e5 minutter\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4231e4d4-db8c-49a1-8bdd-44ac929c528f"}
{"url": "http://solgunnsin.blogspot.be/2014_03_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00402.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:26Z", "text": "# Solgunn sitt\n\n### Harlan Coben : Beskytteren \u2013 7 timer\n\n \n\nmars 31, 2014\n\nBeskytteren er f\u00f8rste bok i en ny serie om Mickey Bolitar. Mickey er nev\u00f8en til Cobens voksne helt; Myron Boliltar.  \nMickey er femten, faren er nylig drept i en bilulykke, mora er blitt narkoman og han bor hos onkelen sin; Myron. Han har flyttet til en ny by, begynt p\u00e5 en ny skole og strever med \u00e5 f\u00e5 seg nye venner. Han er kjekk og t\u00f8ff, med et stort hjerte for de som st\u00e5r utenfor samfunnet og ganske raskt dannes en vennegjeng med Mickey som det naturlige midtpunktet. Han har f\u00e5tt seg en kj\u00e6rest \u2013 den vakre Ashley. Men en dag forsvinner hun, og ingen vet hvor hun er blitt av. N\u00e5r han drar hjem til henne oppdager han at hun har l\u00f8yet til ham om hvem hun er. I tillegg, og kanskje det skumleste av alt. En gammel kvinne, \u00a0Bat Lady som bor i et sp\u00f8kelseshus, en kvinne noen hevder ikke finnes, g\u00e5r bort til Mickey og sier at faren hans ikke er d\u00f8d. N\u00e5 er Mickey forvirret og fortvilt og han savner faren sin s\u00e5 mye at han h\u00e5per at Bat Lady har rett. Men samtidig vet han jo at faren er d\u00f8d, han\u2026\n\nChick-lit fra Finnmark Karin Bj\u00f8rset Persen fra Lakselv hadde stor suksess med sin forrige bok,\u00a0\u00a0Julebrevpikene. N\u00e5 har hun skrevet en oppf\u00f8lger, der hun stort sett bruker grunnoppskriften fra f\u00f8rste bok. Det er fremdeles venninnegjengen Frustrerte fruer, avdeling Bj\u00f8rkvik det handler om. N\u00e5 skal Trude, den innflyttede l\u00e6reren gifte seg med en mann fra bygda, og de fire venninnene skal v\u00e6re brudepiker. Damene m\u00f8tes for \u00e5 planlegge bryllup og kjoler og slikt som h\u00f8rer med, men dessverre for den vordende brud viser det seg at det er mer presserende ting som f\u00e5r oppmerksomhet. Skolen og barnehagen er truet av nedleggelse, og bak denne trusselen st\u00e5r en ufordragelig kvinnelig politiker fra Alta. De Frustrerte fruene engasjerer seg og ting begynner \u00e5 skje. Underholdende og sjarmerende Her er mye dialog, og mye aktivitet og det skravles rett og slett (for) mye, noe som oppleves som heseblesende. Men, n\u00e5r det er sagt ble jeg likevel sjarmert. Utekonsert med M\u2026\n### Litt lyd og litt papir\n\n \n\nmars 22, 2014\n\n**Liza Klaussmann : Tigre i r\u00f8dt v\u00e6r \u2013 Gyldendal, 392 sider**  \nJeg fikk en veldig Mad Men f\u00f8lelse n\u00e5r jeg leste denne. Men jeg likte Mad Men bedre. Tigre i r\u00f8dt v\u00e6r klarte aldri \u00e5 fange interessen min, og jeg skummet meg gjennom de siste hundre sidene. Det handler om de to kusinene Nick og Helena og deres familie. Historien starter under andre verdenskrig, og vi er i USA. Ingen av kvinnene f\u00e5r det livet de \u00f8nsker seg, og det syder av hemmeligheter og alkohol. Femten \u00e5r etter at krigen er over m\u00f8tes de to kusinene p\u00e5 familiens sommerresidens, Tiger House, og barna deres gj\u00f8r et makabert funn. Fasadene sl\u00e5r sprekker og ting er (selvf\u00f8lgelig ikke) som de f\u00f8rst fremst\u00e5r.Konklusjon : Gjesp og gjesp\\!  \n  \n  \n**J\u00f8rn Lier Horst : Salamanderg\u00e5ten : Kagge forlag, 140 sider**  \nDet gjelder \u00e5 holde seg oppdatert p\u00e5 barne- og ungdomslitteratur n\u00e5r man jobber p\u00e5 et folkebibliotek, og jeg leser ganske mange b\u00f8ker som havner i den kategorien. J\u00f8rn Lier Horst har f\u00e5tt en stor tihengerskare for sin detektivserie CLUE, og \u2026\n### Finnmarksl\u00f8pet 2014\n\n \n\nmars 16, 2014\n\nJeg elsker Finnmarksl\u00f8pet. Stemningen f\u00f8r start er elektrisk, og fordi jeg jobber i Kunnskapsparken i Alta, der Finnmarksl\u00f8pet har kontorene sine f\u00e5r jeg med meg oppbyggingen mot starten. I ukene f\u00f8r l\u00f8pet begynner blir det gradvis mer aktivitet, og det blir flere biler med hunder, tilhengere og sleder som kj\u00f8rer rundt i Alta sentrum. Det bygges tribune og settes opp sperringer gjennom hele g\u00e5gata, det kj\u00f8res inn ekstra sn\u00f8 og lyd og lysutstyr skal testes.  \nI \u00e5r fikk vi trivelig bes\u00f8k under Finnmarksl\u00f8pet. En av mine gode venninner hadde dr\u00f8mt om \u00e5 f\u00e5 oppleve starten og noen av innkomstene og med billige billetter fra Stavanger til Alta var dr\u00f8mmen plutselig en realitet.  \nP\u00e5l kj\u00f8rte f\u00f8lgeskuter p\u00e5 Finnmarksl\u00f8pet junior. Det var fire ungdommer i juniorklassen, og de kj\u00f8rte 200 kilometer i ekstremv\u00e6r.  \nVi har v\u00e6rt og tatt\u00a0imot juniorene og mange av de som kom i m\u00e5l p\u00e5 500 km, og selvf\u00f8lgelig mange av de som kom i m\u00e5l p\u00e5 1000 km. Og s\u00e5 tok vi imot han som kom sist i m\u00e5l p\u00e5 \u00e5rets Finnmarks\u2026\n\n### Lydboksingel : Alice Munro : Bj\u00f8rnen gikk over fjellet \u2013 2 timer\n\n \n\nmars 12, 2014\n\n**For en start p\u00e5 singellivet\\!**  \nJa, lydboksingellivet \u2013 heldigvis. Jeg har h\u00f8rt Bj\u00f8rnen gikk over fjellet, og har f\u00e5tt dilla p\u00e5 Alice Munro. Novellen handler om Grant og Fiona. De har v\u00e6rt sammen i mange \u00e5r, og n\u00e5 har Fiona f\u00e5tt en demenssykdom. Hun glemmer mer og mer, og Grant bestemmer at Fiona m\u00e5 p\u00e5 pleiehjem. Grant og Fiona har hatt et n\u00e6rt forhold, og Grant savner Fiona veldig etter at hun er godt og vel plassert p\u00e5 pleiehjemmet. Men Grant f\u00e5r ikke bes\u00f8ke henne de 30 f\u00f8rste dagene \u2013 hun trenger ro for \u00e5 finne seg til rette. N\u00e5r 30 dager er g\u00e5tt m\u00f8ter Grant opp for \u00e5 hilse p\u00e5 kona si, men n\u00e5 kjenner ikke Fiona ham igjen, og hun er nyforelsket i barndomskj\u00e6resten som er p\u00e5 avlastning p\u00e5 pleiehjemmet.  \nHvordan takler Grant denne situasjonen? Ja, lurer du p\u00e5 det m\u00e5 du h\u00f8re singelen, eventuelt lese novellen selv.  \nJeg ble begeistret for Munros m\u00e5te \u00e5 beskrive mellommenneskelige relasjoner p\u00e5, og jeg likte tempoet og den litt \u00e5pne slutten.  \nHurra for lydboksingler, og jeg h\u00e5per Lydbokforla\u2026\n\n### Sjokkerende vakkert\\!\n\nmars 11, 2014\n\n20 fremmede blir spurt om de kan kysse hverandre. Syns resultatet ble sjokkerende vakkert. Kyss mer folkens\\!  \n  \n### Jo\u00ebl Dicker : Sannheten om Harry Quebert-saken\n\n \nmars 07, 2014\n\nOktober forlag : 616 sider Lydbokforlaget : 21 timer og 40 minutt \u2013 lest av Helge Winther-Larsen  \nDenne h\u00f8rte jeg halvparten av og leste halvparten av, og jeg begynte med lydboka, noe som skulle sette standarden for hvordan jeg oppfattet enkelte kvinner i boka. Mer om det senere, f\u00f8rst litt om hva boka handler om.  \nDen unge forfatteren Marcus Goldman har hatt stor suksess med sin f\u00f8rste roman, og han stortrives i sin fancy leilighet blant fancy venner i New York. Han har skrevet under en kontrakt med et stort forlag om at han skal levere manus til en ny bok til dem, noe han ser for seg som helt uproblematisk. Helt til han f\u00e5r totalt skrivesperre. Han reiser da p\u00e5 bes\u00f8k til sin gode venn og mentor, Harry Quebert, b\u00e5de for \u00e5 f\u00e5 skrivehjelp og for \u00e5 finne inspirasjon. Harry har ingen andre venner enn Marcus, og Harry har alltid bodd alene. En dag oppdager Marcus at Harry for mange \u00e5r siden hadde et forhold til en femten \u00e5r gammel jente; Nola Kellergan. Nola forsvant den sommeren hun og Harry \u2026\n\n**Kriminalroman med fantasyelementer**  \n\u00c5ret er 1978, det er sommer et sted nord i Sverige, og en mor og hennes lille s\u00f8nn skal tilbringe noen uker p\u00e5 en avsidesliggende hytte. Myggen svermer, skogen er tett og h\u00f8y. En natt n\u00e5r moren g\u00e5r ut i et n\u00f8dvendig \u00e6rend, kolliderer hun med en flaggermus, og flaggermusa d\u00f8r. Om morgenen kaster gutten flaggermusa inn i skogen. De drar for \u00e5 bade ogn\u00e5r de kommer tilbake ligger den d\u00f8de flaggermusa i kj\u00f8leskapet. \u2013 Det er noen som tuller med oss, sier mora. Gutten setter seg ved vinduet og f\u00e5r \u00f8ye p\u00e5 en hare. Han holder den under oppsikt, den sitter helt stille og ser mot gutten. S\u00e5 kommer det en rev. B\u00e5de gutten og mora tror at haren vil stikke av, og at reven vil pr\u00f8ve \u00e5 fange haren \u2013 slik er jo naturen. Men reven lusker bort til haren, som fremdeles sitter og ser p\u00e5 gutten og ogs\u00e5 reven setter seg ned, og ser p\u00e5 gutten i vinduet. Samme kveld blir gutten hentet av et stort troll, og mora blir ikke trodd n\u00e5r hun for\u2026\n\nmars 04, 2014\n\n**Dobbeltnominert til Nordisk r\u00e5ds litteraturpris 2013**  \nN\u00e5r b\u00e5de Finland og \u00c5land velger \u00e5 nominere samme bok til den prestisjefulle Nordisk r\u00e5ds litteraturpris vitner det om kvalitet. Og kvalitet kan v\u00e6re et n\u00f8kkelord som beskriver denne praktfulle boka der vi blir kjent med en liten prestefamilie og mange av de andre menneskene som er bosatt p\u00e5 de sm\u00e5 \u00f8yene en halv dagsreise fra \u00c5bo.  \n*\"**Den som har sett forandringen i et landskap n\u00e5r en b\u00e5t kommer inn i synsfeltet, kan aldri v\u00e6re med p\u00e5 at ett enkelt menneskeliv er uten betydning.\"***  \nDen allvitende fortellerstemmen f\u00f8rer leseren gjennom boka, kun avbrutt av Post-Antons betraktninger om det man kanskje ikke snakker om, det usynlige, de d\u00f8de, de som d\u00f8de for tusenvis av \u00e5r siden, de som veileder den som lar seg veilede og er \u00e5pen for slikt.\"  \nDen unge, glade og elskelige presten Petter Kummel har f\u00e5tt seg jobb p\u00e5 den ytterste nakne \u00f8y, der det kun finnes en kirke og en prestebolig. Menigheten hans er spredt rundt omkring p\u00e5 mange sm\u00e5 \u00f8yer, og s\u2026\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c25bb918-4e9c-4159-9a9f-a73e8d161acf"}
{"url": "http://oyvindb69.blogspot.no/2014/04/skogsarbeid.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00117.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:20Z", "text": "## s\u00f8ndag 13. april 2014\n\n### \"Skogsarbeid\"\n\n\n\n  \n Ikke lett \u00e5 finne stien her i eikeskogen med masse l\u00f8v p\u00e5 bakken, s\u00e5 her m\u00e5 det merkes for at andre skal finne frem.  \n  \nDet siste halv\u00e5ret har mange av mine skogsturer best\u00e5tt i \u00e5 legge til rette for at andre ogs\u00e5 skal f\u00e5 oppleve gleden ved tur i skog og mark. Rydding av l\u00f8yper, merking og skilting er viktig for at flere skal ta turen ut.  \nHer i Tveit hvor jeg bor er vi en aktiv dugnadsgjeng som n\u00e5 i l\u00f8pet av de siste m\u00e5nedene har arbeidet med \u00e5 rydde, merke og skilte n\u00e6rmere 20 kilometer l\u00f8yper. I tillegg har vi \u00a0omkring 30 kilometer l\u00f8yper som skal vedlikeholdes.  \n  \nElektronikken har ogs\u00e5 inntatt skogen, og GPS er snart \u00e5 finne p\u00e5 alle mobiltelefoner. G\u00e5rsdagens tur bestod blant annet i \u00e5 \"tracke\" en lengre distanse for \u00e5 gj\u00f8re GPS-spor tilgjengelig for andre turg\u00e5ere.  \n  \nHar selv veldig stor glede av turer i n\u00e6romr\u00e5det, og har derfor et engasjement for at ogs\u00e5 andre skal f\u00e5 del i denne gleden. Kartet nedenfor viser strekningen jeg gikk i g\u00e5r - en flott morgentur p\u00e5 dr\u00f8ye 12 kilometer.  \n  \n\n\u00d8yvind Brenns\u00e6ter  kl. \n\n09:55           \n\n## Om meg\n\n\n\n\u00d8yvind Brenns\u00e6ter  \n\nMitt navn er \u00d8yvind Brenns\u00e6ter. Jeg er 48 \u00e5r gammel, gift og har to barn p\u00e5 16 og 18 \u00e5r.\n\n  \nOpprinnelig kommer jeg fra Hurdal i Akershus, men har siden 2005 bodd i Tveit, et et par mil nord-\u00f8st for Kristiansand.\u00a0\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c41a358-c808-4d64-9c0f-6676a4c61433"}
{"url": "http://mammalivet.blogg.no/m_082013.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00540.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:15Z", "text": "|                        Gammel hvit kommode i stuen                         |\n\n  \n|  |\n|                                   Peisen                                   |\n\n  \n|  |\n Ja for det hadde jo v\u0107rt skikkelig g\u0159y hvis det var slik det s\u013a ut hjemme hos oss n\u013a.  \nMen det gj\u0159r det alts\u013a ikke. Det ser ikke s\u013ann ut i det hele tatt. Noen ganger ser det s\u013ann ut, men ikke ofte.\u00a0   \n  \nDet du ser er resultatet av flere timers rydding (med barna ute av huset) og mitt krampeaktige fors\u0159k p\u013a \u013a fremstille hjemmet v\u013art som et interi\u0159rmagasin. Realiteten, og  *hverdagen* -ligner mer p\u013a dette:  \n  \n   \n   \n  \n   \n Ooog dette...  \n  \n|  |\n|                 Har du fortsatt lyst til \u013a komme p\u013a bes\u0159k?                 |\n\n  \n   \n Hvis du hadde kommet p\u013a bes\u0159k akkurat n\u013a, rundt frokosttider, s\u013a ville kj\u0159kkenet sett ca slik ut:  \n  \n  \n Med mindre du hadde ringt og varslet meg p\u013a forh\u013and. For da ville det sannsynligvis sett slik ut:  \n  \n   \n   \n\n\n  \n Kaffe hadde du nok f\u013att uansett hvordan det s\u013a ut. Og prat. Masse prating.  \n  \n  \nJeg har nok alltid v\u0107rt fru Kaos, (Det kan mamma og pappa skrive under p\u013a og sannsynligvis stemple ogs\u013a...) men jeg liker faktisk \u013a ha det litt ryddig ogs\u013a. Saken er bare at det er ikke fysisk mulig \u013a holde alt shinet og pent til en hver tid med tre sm\u013a mennesker som liker \u013a lage liv og r\u0159re rundt seg, og ikke minst holde meg opptatt. Det er i hvertfall det jeg sier til meg selv n\u013ar jeg l\u0159per fra det ene katastrofeomr\u013adet til det andre og pr\u0159ver \u013a begrense omfanget av omm\u0159blering, yoghurtslpl\u0107tter og gulpeflekker.\u00a0  \n  \n Og n\u013ar jeg f\u0159rst f\u013ar en halvtimes ro, s\u013a er jeg s\u013apass ego at jeg gjerne setter meg p\u013a rumpa og tar en kopp kaffe mens jeg kikker p\u013a blogger med plettfrie stuer og skinnende blanke overflater. Tenk s\u013a deilig \u013a bo s\u013ann. \u0139h s\u013a heldige de er....  \n  \n Greit, det er kanskje fult mulig \u013a ha det mye ryddigere mye av tiden hvis man st\u013ar p\u013a, hele tiden. Og kanskje er jeg litt for glad i \u013a la ting flyte, for s\u013a \u013a kjenne hvor deilig det er \u013a se resultatet av en runde skikkelig skippertak-ryddings. For \u013a ikke nevne vasking. Det er koselig n\u013ar det blir gjort. Eller, n\u013ar det *har* blitt gjort.\u00a0  \n  \n \\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \n  \n**Hvordan ser det ut hjemme hos deg akkurat n\u013a?\u00a0**  \n**Rydder du f\u0159r du f\u013ar bes\u0159k, eller er det alltid ryddig?**  \n  \n\n  - 31.08.2013 kl.07:27 i Hjemmet v\u013art\n| :------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                              Foto: Mammalivet                              |\n\n  \n Det store, utrolige, vakre, skumle, ubeskrivelige \u0159yeblikket er kommet og g\u013att.  \nDet er ikke bare et barn som har blitt f\u0159dt, men ogs\u013a en mamma.\u00a0  \nHan som har levd i deg skal n\u013a leve\u00a0 *av* \u00a0deg.  \nI hvertfall for en stund.\u00a0  \n  \nDe f\u0159rste ukene er som en fjern dr\u0159m.  \nEn tykk t\u013ake siver inn i hulen din.  \nDu er ikke sikker p\u013a om det er ditt, dette livet som et meieri p\u013a to bein.  \nDette livet, som plutselig handler om et annet liv.\u00a0  \nEt lite, skj\u0159rt liv. Herregud s\u013a liten han er.  \nDet lille livet er skj\u0159rt at du er redd for \u013a knuse det hvis du skulle finne p\u013a \u013a holde for hardt.  \nEller miste ham, -for Guds skyld ikke mist ham\\!\u00a0  \n  \n Han elsker deg s\u013ann helt uten videre. Uten sp\u0159rsm\u013al og baktanker.\u00a0  \nDen reneste kj\u0107rligheten i verden, og du f\u013ar den helt gratis.  \nI bytte mot litt melk, s\u013aklart.  \n  \nDer ligger dere. Bare dere to, i en boble av voksende kj\u0107rlighet og avhengighet. Kanskje er dere tre?  \nHun, han og\u00a0 *den skj\u0159re* .\u00a0  \nUansett om dere er to eller flere, s\u013a dreier alt seg om \u013a beskytte, mate og ikke minst forgude.  \nJa, du forguder denne lille ivrige, som leter og leter.\u00a0  \nHan leter for livet, og du hjelper henne \u013a finne fram.  \nDu gir og gir, og han tar i mot.\u00a0  \nOg han er s\u013a inderlig takknemmelig. Og du er s\u013a inderlig redd.\u00a0  \nDu er\u00a0 *livredd* \u00a0faktisk.\u00a0  \nRedd for alt som kanskje, muligens og sannsynligvis kommer til \u013a g\u013a galt.  \n  \nDet er da det er greit \u013a v\u0107re tre:  \nDeg, den skj\u0159re, og den tredje. -Han som ordner alt.  \n*Skafferen*, kaller vi han.\u00a0  \nHan som skal komme til \u013a skifte flere bleier enn han noen gang kunne forestilt seg.  \nOg han syns det er helt OK.\u00a0  \nHan, skaffer deg alt du trenger for \u013a kunne overleve, og ikke minst,\u00a0 *produsere.*  \nFor det skal du. Du skal produsere en hel elv, et helt verdenshav av melk.\u00a0  \n  \nKanskje du lider litt.  \nDe fleste m\u013a det. De lider seg igjennom dager, kanskje uker med en kropp som ikke helt vet hvordan.\u00a0  \nEn kropp som gj\u0159r vondt. Ikke bare litt, men veldig,\u00a0 *veldig* \u00a0vondt.  \nEn kropp som er blitt til et meieri.\u00a0  \nEn kropp som er blitt til en livslinje.\u00a0  \nEn kropp som du kanskje ikke kjenner igjen.  \nMen det bryr du deg fint lite om akkurat n\u013a.  \nAlt for den skj\u0159re.\u00a0  \n\n\n\n  \nDen der lille rosa, eller kanskje \u00a0litt gule, som ligger i den altfor store sengen din og puster altfor lavt.  \nDe gj\u0159r alltid det, de skj\u0159re.\u00a0  \nDe puster s\u013a forbannet lavt at du v\u013akner av det om natten\\!  \nV\u013akner s\u013a ofte at du mister tellingen.  \nDu mister egentlig tellingen p\u013a det meste for tiden.  \n  \n Men det er s\u013ann det er \u013a v\u0107re *Giveren*.  \nDet er s\u013ann det er \u013a v\u0107re meieri.  \nKanskje Skafferen ogs\u013a mister tellingen?  \nHva gj\u0159r man da?  \n  \nDet er da hun som heter Mor, kommer inn.  \n*Din* \u00a0mor.\u00a0  \nAlts\u013a, Giveren er jo egentlig ogs\u013a \"Mor\", men det har hun ikke vennet seg til enda.  \nDet er nettopp derfor hun beh\u0159ver Mor.  \nFor Mor kan alt hun.  \nHun kan alt, og vet alt, og hun holder tellingen.\u00a0  \nHun har ogs\u013a v\u0107rt meieri.\u00a0  \nKanskje b\u013ade en, to, tre og FIRE ganger.  \nDu klarer ikke \u013a forestille deg det. Fire? Nei takk\\!  \nNoen ganger er nesten s\u013a du vil sverge: -*Aldri mer\\!*  \n\\-*Tror du ja*, tenker Mor.  \n  \nS\u013a begynner boblen, dette skallet dere befinner dere i, \u013a bli litt tynnere.  \nDu t\u0159r kanskje ikke bevege deg utenfor hulen helt enda, men du inviterer i det minste noen inn.  \nOg n\u013ar du gj\u0159r det, \u0159nsker du kanskje at du ikke hadde gjort det.  \nHvertfall n\u013ar de blir der akkurat litt for lenge.\u00a0  \nEller n\u013ar de skal ta i den lille rosa, den skj\u0159re, som ikke forst\u013ar b\u0107ret, og som bare leter. Leter etter meieriet sitt.  \nAlle vil ha sin del, de skal holde den lille skj\u0159re i timesvis og du kjenner at hjertestrengene dine dirrer etter \u013a f\u013a ham tilbake.  \n\\-Skj\u0159nner de ikke at han bare vil ha deg?  \n  \n  \n\n\n  \n En dag v\u013akner du, og bare SKAL ut.\u00a0  \nDu skal ut og vise verden alt du kan.  \nOg ikke minst hvilken nydelig, skj\u0159r skapning dere har skapt.  \n  \nKanskje han ikke er fullt s\u013a skj\u0159r lenger?  \nKanskje de andre, de utenfor hulen, f\u013ar lov til \u013a ta i ham uten at du f\u013ar hjertet i halsen?  \nF\u013ar de lov til \u013a stryke, susse og kikke p\u013a de sm\u013a, rosa, skj\u0159re t\u0107rne?  \nDu hopper i det. Lar dem holde og kikke litt mens du svever som et helikopter over dem.  \nOg s\u013a st\u013ar du der og fylles av en stolthet som ikke f\u013ar plass i kroppen din.\u00a0  \nOfte flyter den over, og kommer ut som salt, varmt vann.  \n  \n Ja, for det er ikke akkurat\u00a0 *sjelden* \u00a0du griner i det siste.  \nDet er nesten det du gj\u0159r mest, rett etter det \u013a amme,\u00a0  \nog det v\u013akne opp om natten for \u013a sjekke at han puster.  \n\\-Skal han aldri l\u0107re seg \u013a snorke, han lille skj\u0159re?  \nEller i det minste la v\u0107re \u013a b\u0107sje seg i nakken midt p\u013a natten?  \nEr det bare bleier og melk i m\u013anedsvis foran meg n\u013a?  \n  \n  \nOg s\u013a, akkurat n\u013ar du trodde at det ikke var noe mer enn b\u0107sj i nakken og t\u013arer det dreide seg om.  \n  \n Da kommer smilet.  \n\\-Han SMILTE\\!  \n  \nEller var det kanskje bare luft i magen?  \nNei, han smilte helt sikkert.  \nHan smilte til *deg*.  \nOg s\u013a skjer det igjen. Han gliser bredt s\u013a du kunne se de tannl\u0159se gommene og den lille, rosa tungen.\u00a0  \nHan smiler hver dag til deg som han har levd i.  \nTil deg som han lever *av.*\u00a0  \nOg du, du smiler tilbake,\u00a0  \nog tenker at dette kan du godt leve med.  \nLeve med ham.\u00a0  \n  \n   \n  \n  \n\n* *Tilegnet min kj\u0107re, vakre venninne, som nettopp ble mamma for f\u0159rste gang.*  \n  \n\n  \n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\n  \n**Hvordan opplevde du de f\u0159rste dagene som f\u0159rstegangsmamma? Angst? Eufori?**  \n**Hvordan opplevde du som ammer/har ammet det \u013a bli til et menneskelig meieri?**\n\n  \n  - 29.08.2013 kl.11:14 i AMMING\n\n\n  \n Han er ikke seg selv, sier jeg til den hyggelige legen jeg m\u0159ter p\u013a legevakta. Han har ikke smilt i hele dag, og han bare gr\u013ater. Dette er andre turen v\u013ar p\u013a legevakten med en veldig redusert Lillebror, og jeg er r\u013advill. De finner ingen \u013arsak til feberen, oppkastet og smertene. \"Hva tror du det kan v\u0107re?\" sp\u0159r legen. \"Jeg vet ikke. Det er jo derfor vi kom. Jeg aner ikke.\" kommer det p\u013a autopilot fra en s\u0159vnl\u0159s mamma med busteh\u013ar og flakkete blikk.\u00a0  \n  \n **Nei for jeg vet jo ikke hva som er galt**. Da hadde jeg vel forlagt behandling for det hvis vi *visste*, men inni meg raser ville tanker som jeg ikke t\u0159r \u013a fortelle legen*. Magekatarr, Reflux, bihulebetennelse, Hjernehinnebetennelse, Subduralt Hematom, Tumor?\u00a0*  \n\n  \nLista var lenger, men jeg skal spare dere.\n\n  \n **Javel, jeg innr\u0159mmer det**. Jeg har tilbrakt halve natta p\u013a google, og det resulterer som oftest i horrible fantasidiagnoser som ikke har noe form for rot i faglig bakgrunn.\u00a0  \n  \n **Jeg blir flau** over \u013a i det hele tatt *tenke* p\u013a den lista, der jeg sitter foran legen. Hva om hun kunne h\u0159re det som foreg\u013ar oppe i hodet mitt? Det knyter seg i magen min.  \n  \n **Lillebror vrir seg i fanget mitt** og jeg m\u013a opp og g\u013a med ham. Frem og tilbake p\u013a det lille kontoret.\u00a0 *Magekatarr, Reflux, bihulebetennelse, Hjernehinnebetennelse, anemi, hjertesykdom, tumor.... \u00a0* KUTT UT DA\\!\u00a0  \nJeg h\u0159rer meg selv snakke til legen om antibiotikakurer og smertestillende, men jeg er ikke tilstede. Lillebror begynner \u013a hyle, og jeg m\u0159ter p\u013a speilbildet mitt ved den lille vasken p\u013a andre siden av rommet. *Skjerp deg. Han er bare syk. Bar blir syke, og s\u013a blir de bra igjen. S\u013ann er det bare.* Jeg snur meg til legen igjen, som har bestemt seg for \u013a ta en blodpr\u0159ve. Mest for \u013a roe meg, og litt for \u013a bekrefte sine egne mistanker og diagnose.  \n\n\n\n  \n **\u0158rebetennelse?** *Men han skriker og spyr som om han skal krepere*, tenker jeg. *Symptomene stemmer ikke.*\u00a0*Han tar seg ikke til \u0159rene eller gr\u013ater n\u013ar jeg legger ham p\u013a siden, slik Google sa at...*  \nMens sykepleieren gir ham stikket og gr\u013aten n\u013ar et nytt niv\u013a, ruller lista over mulige googlediagnoser for tredje gang.\u00a0  \n  \n **Jeg holder tilbake t\u013arene.** *Skjerp deg. Du er trebarnsmamma. Dette har du v\u0107rt igjennom f\u0159r. De blir syke, -og s\u013a blir de bra igjen. Du er ikke en s\u013ann derre hypokondermamma med urealistiske katastrofetanker. Du er ikke det\\!*  \n  \n **Men hele natten gikk** uten at jeg kunne sl\u013a meg til ro med den planen legen mente var best. Jeg bysset og bar, ammet og susset og gr\u013att litt...  \n..ok, mye.\u00a0  \n  \n   \n  \n\n\n  \n   \n **I dag tidlig kapitulerte jeg.** *Knekk*, sa det da jeg skrudde av det hvite plastlokket p\u013a flaska med den magiske kuren i. Lukten bekreftet at den ikke akkurat inneholdt sanasol. Fader.. jeg hater den infernalsk ekle smaken, som visstnok skal gj\u0159re alt bra igjen. Denne *b\u0159r* hjelpe alts\u013a, for makan til tortur \u013a f\u00f3re et barn med noe slikt...  \n\u00a0*\u0158rebetennelse* liksom. Det var ikke det google sa.\u00a0  \n  \n   \n \\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \n  \n **Har du g\u013att i goolgefella n\u013ar du har syke barn? Fortell please\\!**  \n**\u00a0Hadde dr.Google rett, eller fikk du en annen diagnose hos legen?**  \n  \n   \n*Ps: takk til to forst\u013aelsesfulle leger som tok seg god tid til oss.*\n\n*Jeg lover \u013a droppe dr.Google.*\n\n*\u00a0I hvertfall for n\u013a.*\n\n  \n\n  - 27.08.2013 kl.11:56 i Antibiotika til barn\n  - 31 kommentarer\n  - Permalenke\n\n|                                                                            |\n| :------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                             //sponset produkt                              |\n\n**I skrivende stund sitter jeg med en febersyk liten gutt som ligger tett inntil meg i den nye b\u0107reselen sin. N\u013ar han ikke er i form er det ingenting annet enn b\u0107ring som fungerer for \u013a roe ham og jeg b\u0107rer ofte i flere timer hver dag. Da er det godt \u013a ha bra b\u0107ret\u0159y\\!**  \n  \n B\u013ade mannen min og jeg er ivrige b\u0107rere.\u00a0Lillebror, som har et anstrengt forhold til barnevogner har det som plommen i egget n\u013ar han f\u013ar ta seg en middagslur p\u013a magen til mamma eller pappa. Jeg har fullstendig dilla p\u013a alt som kan brukes til \u013a b\u0107re barna tett inntil oss, s\u013a mens noen fyller skapet med sko eller fine kjoler, har jeg heller fylt opp med b\u0107reutstyr til en hver anledning...\n\n  \n\n**For noen uker siden fikk jeg en veldig hyggelig pakke i posten.** Pakken inneholdt en **Boba 3G Baby Carrier**, som ble k\u013aret til *\u0139rets beste b\u0107resele* av Babycenter.com i fjor.  \nSelen fikk jeg fra en herlig nettbutikk som heter morsmelka.no\u00a0De er en familiebedrift med fokus p\u013a milj\u0159vennlige produkter og tilknytningsomsorg. Butikken drives av trebarnsforeldrene Crystal og Eirik Presttun, og de selger blant annet t\u0159ybleier, ammeinnlegg og b\u0107ret\u0159y av h\u0159y kvalitet.  \n  \nEtter at jeg fikk b\u0107reselen tilsendt har jeg brukt den nesten daglig, og \u00a0her kommer min anmeldelse av den:\n\n  \n\n\n**Jeg er begeistret for designet** p\u013a denne b\u0107reselen. I tillegg til \u013a v\u0107re ergonomisk riktig for b\u013ade barnet og den som b\u0107rer, er designet stilrent, lekent og lekkert. Boba 3G kommer i mange fine farger: Gr\u013a, bl\u013a, svart, beige eller forskjellige fargerike m\u0159nstre ala det som er \u013a se p\u013a v\u013ar sele. For lillebror er det jo strengt tatt et fett hvilken farge det er p\u013a \"koseposen\" hans, men personlig s\u013a foretrekker jeg de oppkvikkende, fargerike modellene. Designet gj\u0159r at jeg f\u0159ler nesten at jeg har p\u013a meg et fint plagg. Folk kikker nysgjerrig p\u013a denne smekre selen n\u013ar vi rusler rundt i g\u013agata og flere har lurt p\u013a hvor jeg har f\u013att tak i den.\u00a0  \n\n|                                                                            |\n| :------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                Takk til min kj\u0107re s\u0159s B for fotografering\\!                |\n\n     \n\n\n  \n\n**Boba 3G egner seg til b\u013ade rygg og mageb\u0107ring** og \u00a0kan brukes fra barnet er nyf\u0159dt (fra over 3,5kg) til 22 kilo. S\u013a til og med jentene v\u013are p\u013a to og fire \u013ar kan alts\u013a sitte trygt i denne. N\u013a b\u0107rer vi ikke Storejenta v\u013ar noe s\u0107rlig lenger, men Lilles\u0159ster synes fortsatt det er artig \u013a sitte p\u013a ryggen min i selen og rope \"Fortere mamma\\!\"  \n  \n **Hvis man skal bruke selen til nyf\u0159dt baby**, kneppes selen sammen nederst slik at den blir kortere. Man trenger alts\u013a ikke \u013a legge inn et nyf\u0159dt innlegg eller noe slikt, som jo er himla greit for distr\u00e9 mammaer som meg. F\u0107rre l\u0159se deler \u013a holde styr p\u013a\\!\u00a0\n\n  \n**Vi bruker selen til alle mulige anledninger**, og jeg f\u013ar helt angst hvis ikke jeg har den med meg n\u013ar jeg g\u013ar ut av huset. Det er jo s\u013a mye enklere \u013a v\u0107re trebarnsmamma n\u013ar minst en unge er bundet fast p\u013a meg\\! Jeg har bla. brukt den p\u013a handletur i butikken, p\u013a rusleturer i nabolaget, mens jeg leverer og henter i barnehagen, mens jeg lager middag og ja -til og med mens jeg blogger... Mannen min har nylig v\u0107rt p\u013a et par skogsturer med Lillebror i selen, og man kan trygt si at den er godkjent av MR. Pappa.  \n  \n  \n\n\n  \n\n\n\n  \n\n**Selen er superenkel i bruk,** og det tar ikke mer enn et halvt minutt fra jeg tar den opp, til Lillebror sitter trygt plassert p\u013a favorittplassen sin.\u00a0 N\u013ar jeg skal ha p\u013a meg selen, s\u013a fester jeg f\u0159rst magebeltet rett ved hoftene, s\u013a holder jeg Lillebror mage mot mage f\u0159r jeg l\u0159fter opp ryggpanelet og fester spennen bak p\u013a ryggen min. \u00a0Kort tid etterp\u013a er han som regel langt inne i dr\u0159mmeland....eller s\u013a leter han etter matfatet sitt. Men det er jo helt greit, for det g\u013ar nemlig fint an \u013a amme med babyen oppi\\! Litt \u0159ving m\u013a til, men man f\u013ar fort dreisen p\u013a det. Jeg pleier \u013a l\u0159sne p\u013a skulderstroppene f\u0159r jeg ammer *handsfree*.  \n  \n Selen kan forresten brukes av b\u013ade h\u0159ye, lave, brede og smale b\u0107reglade mennesker. B\u013ade hoftereimen og skulderreimene kan justeres s\u013apass mye at til og med en ti\u013aring kan b\u0107re med denne selen. (Ja vi har pr\u0159vd. Kjempestas for ti\u013aringen \u013a b\u0107re baby\\!)  \n  \n  \n  \n\n\nJeg liker at selen er laget av 100% bomull, slik at den f\u0159les myk og behagelig mot huden hvis jeg for eksempel har p\u013a meg singlet.\u00a0 Skulderreimene p\u013a b\u0107reselen er brede og godt polstret, og alle tilpasningsmulighetene gj\u0159r at det er veldig behagelig \u013a b\u0107re Lillebror. Jeg syns selen fordeler vekten til Lillebror veldig godt, slik at jeg ikke blir s\u013a fort sliten i skuldrene.\u00a0  \n  \n Det eneste som kan bli litt ubehagelig er at det blir fort veldig klamt i selen p\u013a de heteste dagene, men dette er jo et problem som gjelder alt b\u0107ret\u0159y. Det jeg har gjort er \u013a bare ha p\u013a Lillebror en bleie (+ solkrem p\u013a beina) og ikke noe mer n\u013ar jeg har b\u0107rt ham p\u013a de varmeste dagene, og da koser han seg likevel.  \n  \n Boba'en er 5-7cm lengre enn de fleste b\u0107reseler i ryggdelen, s\u013a den st\u0159tter godt helt opp til h\u0159det p\u013a Lillebror. hodest\u0159tten kan strammes inn \u0159verst i nakken for sm\u013a babyer. N\u013ar Lillebror skal sove har vi som regel hetten oppe i tillegg for ekstra st\u0159tte.  \n  \n   \n  \n  \n\n\n\nN\u013a har vi kommet til det jeg liker aller best ved Boba'en\\! Alle de praktiske funksjonene som gj\u0159r den unik:  \n  \n  \n\n  - **En genial rem**\u00a0p\u013a skulderen som kan brukes til \u013a feste veska og hindrer at den sklir ned. Denne har jeg ogs\u013a brukt til \u013a henge smokken til Lillebror p\u013a n\u013ar den ikke var i bruk og jeg ikke hadde mulighet til \u013a legge den fra meg andre steder.\n\n\n\n  \n\n  - **En avtagbar hette** som kan festes med knapper og enkelt stilles inn til \u013a passe sm\u013a og st\u0159rre barn.\u00a0\n  - **En lomme foran** som hetten kan gjemmes oppi. Denne lommen har jeg ogs\u013a brukt til oppbevaring av for eksempel bankkort, n\u0159kler, eller en bleie n\u013ar hetten ikke er i bruk.\u00a0\n  - **Fotst\u0159tteslynger** som kan festes p\u013a hoftereimen. Disse er supre til litt st\u0159rre barn. Barna kan ha f\u0159ttene i disse slyngene og slipper dermed \u013a la beina henge og dingle. Boba er den eneste b\u0107reselen jeg har sett som har denne l\u0159sningen.\n  - **Mobil-lomme:** HALELUJAH\\! Dette har jeg savnet p\u013a mine andre b\u0107reseler. Boba 3G har en superpraktisk lomme som passer perfekt til \u013a ha mobilen i\\! Lommen er plassert helt nederst, under selve b\u0107redelen, som jo kan v\u0107re en fordel n\u013ar noen ringer... Jeg pleier \u013a ha mobilen i denne lommen og ikke den \u0159verste, for det er ikke s\u0107rlig popul\u0107rt hos Lillebror \u013a bli vekket av rytmiske vibrasjoner i ryggen .\n\n|  |\n|                                GE-NI-ALT\\!                                 |\n\n  \n N\u013a gir\u00a0**morsmelka.no** \u00a0Mammalivet-lesere 10% rabatt p\u013a Boba 3G frem til 30. september. For \u013a f\u013a rabatt bruker du koden\u00a0**mammalivet** ved kassen.  \n  \n Etter fire ukers bruk hvor jeg virkelig har sett etter b\u013ade plusser og minuser ved denne selen, s\u013a m\u013a jeg bare gi meg over: Jeg finner ikke noe s\u0107rlig negativt \u013a si om Boba 3G og den har g\u013att rett til topps p\u013a b\u0107resele-lista mi. \u00a0 Jeg har blitt helt avhengig, og selen kommer til \u013a v\u0107re et fast hjelpemiddel i v\u013ar hverdag i lang tid fremover. \u00a0Jeg syns kvaliteten st\u013ar til prisen, og er veldig glad for at jeg fikk muligheten til \u013a teste den ut\\!  \n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \n  \n\n**Bruker du\u00a0** **b\u0107resele? Hvilke egenskaper synes du en b\u0107resele b\u0159r ha?**\n\n  - 25.08.2013 kl.12:33 i baby som ikke vil sove i vogn\n\n\n  \n\nJeg har opplevd det selv da jeg var liten: \u013a flytte fra alt som er kjent og kj\u0107rt. Familie og skolekamerater, venner og hjem ble borte, og jeg m\u013atte begynne p\u013a nytt. Med nytt spr\u013ak attp\u013atil. Derfor var det ekstra vanskelig for meg \u013a ta avgj\u0159relsen om \u013a flytte med barna v\u013are til Norge, selv om det egentlig var det som var planen hele tiden.\u00a0  \n\n  \n\n**De siste ukene f\u0159r vi reiste fra Berlin var harde.**\u00a0Jeg vinglet frem og tilbake i hodet mitt. Er dette slemt gjort mot dem? De har jo ikke noe valg. Det er vi som bestemte dette, og de blir r\u0159sket opp etter r\u0159ttene p\u013a grunn av v\u013are \u0159nsker og dr\u0159mmer. Hva med deres \u0159nsker? Og n\u013ar er egentlig barn gamle nok til \u013a f\u013a ha noe \u013a si i s\u013anne saker? Ikke s\u013ann rettslig sett, men f\u0159lelsesmessig. Hva om de kom til \u013a mistrives? Hva gj\u0159r vi da?\u00a0\n\nTankene holdt p\u013a \u013a ta fra meg gleden ved \u013a fytte. For det var jo mye fint som ventet oss, men jeg klarte ikke helt \u013a glede meg like mye som jeg gjorde f\u0159r det var p\u013a tide \u013a dra. Det reiv og svei i samvittigheten.\u00a0\n\n  \n\n**Siden jeg f\u0159lte meg s\u013apass hjelpesl\u0159s** og nerv\u0159s for hvordan barna ville reagere, s\u013a gjorde jeg en del research p\u013a dette med flytting med barn. Jeg fant en hel haug av artikler, tips og r\u013ad fra psykologer og begynte \u013a f\u0159le meg roligere. Over alt leste jeg at barn tilpasser seg fort, og at spr\u013aket kommer som regel helt av seg selv osv osv. Dette visste jeg jo fra f\u0159r, men det var godt \u013a f\u013a det inn med teskje.  \n  \n Tipsene har jeg samlet p\u013a, og tenkte \u013a dele dem med dere:  \n  \n   \n**\u00a0 Forberedelser:\u00a0**\n\n  \n**Det vi gjorde for \u013a forberede jentene** p\u013a flyttingen, var \u013a begynne \u013a fortelle dem om det en god stund i forveien. Likevel passet vi p\u013a at ikke det ble for lenge \u013a vente f\u0159r det faktisk skulle skje, s\u013a nyhetene fikk de h\u0159re ca 8 uker f\u0159r vi flyttet. Vi passet p\u013a \u013a holde en glad tone, og fortelle dem hva som skulle skje p\u013a en forst\u013aelig m\u013ate: \"Vi skal flytte til Norge om noen uker til. Da skal vi bo i n\u0107rheten av familien v\u013ar. Vi skal ikke bo i denne leiligheten lenger, men vi skal f\u013a et nytt hus og det blir nok veldig g\u0159y\\!\"  \n  \n Senere n\u013ar vi hadde funnet hus, s\u013a viste vi dem bilder av det nye hjemmet v\u013art slik at de hadde noe konkret \u013a forholde seg til. Storejenta var veldig gira og viste stolt frem bildene av det nye huset til besteforeldre og venner.  \n  \n**Videre fortalte vi dem om andre endringer** som skulle skje, som for eksempel at de skulle begynne i ny barnehage, at vi skulle kj\u0159pe ny bil, og at de skulle f\u013a et nytt barnerom i det nye hjemmet. Lilles\u0159ster kan jo ikke uttrykke seg like godt som Stores\u0159ster, men hun fulgte som oftest veldig n\u0159ye med n\u013ar vi pratet om flyttingen. Stores\u0159ster var veldig spent og gledet seg, og det hjalp nok Lilles\u0159ster veldig mye.  \n  \n\n\n\n  \n **Andre viktige forberedelser** f\u0159r flytting med barn, kan v\u0107re \u013a fors\u0159ke \u013a f\u013a unna mye av det praktiske f\u0159r man drar med barna. Det \u013a flytte med barn til utlandet slik vi har gjort, inneb\u0107rer jo et hav av papirarbeid, tonnevis av utstyr som enten skal flyttes eller selges og kj\u0159pes, og jeg merker godt at vi kunne nok v\u0107rt litt flinkere p\u013a dette omr\u013adet.\u00a0  \nBarnehagen, huset og bilen ordnet vi p\u013a forh\u013and, men alt papirarbeidet som det medf\u0159rer \u013a v\u0107re innvandrer med barn, kunne vi nok med fordel begynt p\u013a tidligere. Gj\u0159r deg kjent med hvilke dokumenter du m\u013a ha klare, og hvilke regler som gjelder for akkurat din situasjon. S\u013a slipper du kanskje \u013a vente p\u013a time hos UDI \u00a0p\u013a grunn av kluss med personnummer i flere m\u013aneder... \\*kremt\\*  \n  \n**N\u013ar det gjelde \u013a komme p\u013a plass** i det nye huset, s\u013a fant jeg et kjempelurt tips om \u013a innrede barnerommet f\u0159rst, slik at barna har f\u013att sitt eget leke og soveomr\u013ade definert, og dermed kan trekke seg tilbake og leke i fred for alle pappkassene, sammenskruing av m\u0159bler og styr som p\u013ag\u013ar i hjemmet. Det er ogs\u013a lurt \u013a ha med favorittlekene f\u0159r resten av flyttelasset kommer.\u00a0  \n  \n **Til og med babyer merker forandringene.\u00a0** Man m\u013a nok regne med at babyen kan bli trenge enda mer n\u0107rhet, b\u0107ring, amming og kos den f\u0159rste tiden.\u00a0 \u00a0Det har jeg sett p\u013a Lillebror. Da vi ankom hjemme hos familien min f\u0159r vi fikk n\u0159klene til huset, s\u013a merket jeg hvordan han ville amme oftere, v\u013aknet mer om natten og var litt mindre sprudlende glad enn det han pleier \u013a v\u0107re, den f\u0159rste uken. Men s\u013a fikk han sitte i vippestolen sin og s\u013a fort han fikk \u0159ye p\u013a lekene som hang og dinglet p\u013a stolen, s\u013a kom smilet tilbake for fult.\u00a0  \n  \n\n\n\n  \n**\u00a0Si Farvel:\u00a0**\n\n  \n**En avskjedsfest** kan v\u0107re like viktig for de sm\u013a som de voksne. Ogs\u013a handler det ikke bare om \u013a si farvel, men ogs\u013a \u013a feire den nye fremtiden sammen med dem man er glad i. Vi samkj\u0159rte familiebursdag med farvelfesten, og fikk en herlig dag med familie og et par n\u0107re venner som gjorde veldig godt.\u00a0\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n  \n**I barnehagen i Berlin** fortalte vi de ansatte om planenen v\u013are i god tid, slik at b\u013ade de og de andre barna var forberedt p\u013a \u013a si hadet. Dette hjalp ogs\u013a spesielt Storejenta som fikk bearbeidet tankene sine om flyttingen ogs\u013a i barnehagen. Vi ble fortalt at hun snakket mye om at hun gledet seg til \u013a begynne i en norsk barnehage og bli \"den nye jenta\". \u00a0Modige Storejenta v\u013ar\\!\n\n  \n**\u00a0Behold kontakten:\u00a0**\n\n**Vi er heldige som lever i den digitale tidsalderen**, for det \u013a beholde kontakten med familie og venner i utlandet er ufattelig mye enklere n\u013a enn f\u0159r, og det setter jeg stor pris p\u013a. Vi bruker skype for alt det er verdt, og har til og med overtalt farmor til \u013a f\u013a seg apper p\u013a mobilen som gj\u0159r det mulig \u013a sende sm\u013a videohilsener over nettet. Moderne besteforeldre liker vi alts\u013a\\!\n\n  \n\n  \nEllers s\u013a fortsetter vi \u013a holde jentene oppdatert p\u013a alt som skal skje fremover, for vi er jo ikke helt inne i rutine og hverdagsliv enda. Men det kommer. Og jeg har p\u013a f\u0159lelsen at det kommer til \u013a bli veldig bra\\!\u00a0\n\n  \nJentene har taklet overgangen utrolig bra. Mye bedre enn jeg fryktet. Tilvenningen i barnehagen har g\u013att over all forventning, og de er n\u013a rundt 5 timer i barnehagen og koser seg maks, helt uten mamma og pappa. De er mine superhelter\\!\n\n\n\n  \n\n  \n\n  \n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\n  \n**Har du flyttet med barn? Hva syns du var det mest utfordrende ved \u013a flytte?**\n\n  - 22.08.2013 kl.12:50 i Flytte med barn\n|                                                                            |\n| :------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                           Fineste \"**familen**\".                           |\n\n Sist s\u0159ndag hadde vi barned\u013ap for Lillebror, midt oppe i flyttesjauet. Derfor ble det mye enkle l\u0159sninger hva d\u013apsfesten ang\u013ar. Her kommer noen kjappe snarveier til en enkel og fin d\u013apsfest:  \n  \n   \n  \n### Det enkle er ofte det beste:\n\n### Da jeg skulle ordne pynt til festen, s\u013a satset jeg p\u013a noe helt enkelt som var lettgjort og raskt.  \nHvite servietter med bl\u013a sl\u0159yfe, hvite kubbelys med s\u0159te pynteblomster rundt, hvit duk og litt hvite blomster og voila -det begynte faktisk \u013a ligne p\u013a en d\u013apsfest:  \n  \n  \n\n\n  \n|  |\n|                     Takk Lilles\u0159s som hjalp med pynt\\!                     |\n\n  \n### Maten:\n\nD\u013apsfesten hadde vi rett etter kirken, s\u013a da m\u013atte vi ha det meste klart dagen i forveien. Kvelden f\u0159r festen s\u013a laget jeg pizzasnurrer med ferdig deig fra kj\u0159ledisken. Disse smaker like godt n\u013ar de ikke er s\u013a varme lenger, s\u013a det var bare \u013a stable dem p\u013a et fat og vips, der var barneretten ferdig.\u00a0\n\nJeg digger enkle l\u0159sninger\\!\n\n  \n\n\n  \n\nMin mor laget en helt enkel varm br\u0159drett med br\u0159dbiter, krydderost, fl\u0159te, asparges og s\u013a pepperchips og ost p\u013a toppen. Denne retten er en gjenganger p\u013a alle familiefester hos oss, og gjestene likte den s\u013a godt at de m\u013atte ha oppskriften.\u00a0\n\n  \nI tillegg hadde vi speltlomper som jeg smurte med naturell sm\u0159reost, grov sennep og hadde r\u0159kt skinke og spinat p\u013a f\u0159r jeg rullet dem opp og delte i to. Veldig raskt og smaker digg.\n\nS\u013a kan jo man variere disse rullene med f.eks r\u0159kt laks, et par dr\u013aper sitron, sm\u0159reost, ruccola og persille.\n\n### Kakene:\n\nSiden vi hadde haugevis av andre ting \u013a ordne midt oppi d\u013apsforberedelsene, s\u013a outsourcet jeg Cupcakesbaking til en superflink dame som er en ekte cupcakes-gudinne.\u00a0\n\nDet \u013a be om hjelp fra familie og venner var vel det lureste vi gjorde med tanke p\u013a denne d\u013apsfesten, for uten dem s\u013a hadde det nok blitt en litt trasig aff\u0107re siden vi hadde s\u013a d\u013arlig med tid.\n\n  \nOg gjett om jeg var glad for at jeg droppet \u013a bake cupcakes selv da jeg s\u013a disse:   \n  \n\n|  |\n|                   F\u0159lg cupcakesbakeren p\u013a insta: @amlaa                    |\n\n  \nDet ble et par hjemmelagede kaker fra meg ogs\u013a da, men den oppskriften er superenkel, s\u013a det var unnagjort p\u013a en time, kvelden i forveien. Denne kaken er en sukker og melfri sjokoladekake med bringeb\u0107r. Oppskriften er \u013a finne\u00a0**her.**\n\n  \n\n\n  \n**S\u013a hvis du skal ha barned\u013ap med sliter med tidsklemma**, s\u013a er mine beste tips \u013a **satse p\u013a det enkle**. Velg f\u013a pynteting og kj\u0159r to farger som tema. Lag enkle matretter eller kaker som kan lages dagen i forveien, og ikke minst -be om hjelp\\! De fleste bestem\u0159dre, pappaer, tanter og venner er mer enn klare for \u013a hjelpe med \u013a forberede en slik stor dag\\!\n\n  \n\nTakk til alle som var med p\u013a \u013a gj\u0159re dagen til Lillebror s\u013a fin\\!\n\n  \n\n\n  \n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\n**Laget du all maten og kakene til barned\u013apen selv?\u00a0**\n\n**Har du noen gode tips eller inspirasjonskilder til d\u013ap?**\n\n  \n  - 21.08.2013 kl.10:34 i D\u013ap\n  - Permalenke\n\n\n\n*Det f\u0159les litt som \u013a spille i en film* , tenker jeg i det jeg kommer inn p\u013a kj\u0159kkenet og lemper b\u0107reposene opp p\u013a det lille kj\u0159kkenbordet. Folk sp\u0159r meg hele tiden hvordan det f\u0159les \u013a v\u0107re tilbake i Norge for godt, og i \u00a0 mangel p\u013a en bedre forklaring \u00a0jeg svarer som regel at det f\u0159les rart. For det f\u0159les helt merkelig. Veldig spennende, og veldig rart p\u013a samme tid. Det er som om jeg har f\u013att hovedrollen i en annen person sitt liv, men jeg har bare f\u013att de f\u0159rste sidene av manuskriptet.\n\n  \nJeg g\u013ar fra rom til rom og plukker litt kl\u0107r her og der og pr\u0159ver \u013a finne ut hvordan jeg skal f\u013a orden p\u013a livet som fortsatt ligger i kofferter fordelt utover hele huset. Vi har flyttet inn, men f\u0159lelsen av \u013a ha kommet hjem har jeg ikke funnet enda. Jeg dunker fortsatt storet\u013aa i den sengefoten hver bidige gang jeg g\u013ar inn p\u013a soverommet, og jeg m\u013a holde meg fast i trappa for \u013a ikke tr\u0159 feil og rutsje ned p\u013a rumpa. Underbevisstheten har visst ikke helt kartlagt dette nye stedet, s\u013a det er kanskje ikke s\u013a rart at jeg f\u0159ler jeg bor p\u013a et filmsett.\u00a0\n\n\n\n  \n\nDessuten s\u013a har vi v\u0107rt s\u013a opptatt med \u013a ordne praktiske ting, at av og til glemmer jeg at vi ikke skal tilbake igjen. For et par netter siden dr\u0159mte jeg at jeg stod p\u013a flyplassen og skulle sjekke meg inn p\u013a flyet tilbake til Berlin. \u00abDu har ingen returbillet\u00bb sa mannen bak skraken. \u00ab\u0139ja, det stemmer,\u00bb svarte jeg \u00abjeg skal jo ikke tilbake\\!\u00bb\n\n  \nOg det er det som blir mer og mer virkelig for meg hver morgen, hver gang jeg v\u013akner i det nye hjemmet v\u013art. Vi skal ikke tilbake. Vi er ikke her p\u013a ferie denne gangen, og den trygge, vante hverdagen som vi har hatt i tre \u013ar, f\u013ar vi ikke igjen. Jeg er ikke trist, men jeg kjenner det tar p\u013a \u013a hoppe rett inn i et nytt liv med nytt hjem, ny barnehage og nye jobber med nye utfordringer.\u00a0\n\n  \nHeldigvis s\u013a har jeg en partner som st\u0159tter meg n\u013ar jeg f\u0159ler at hodet mitt spinner i kaoset, og en guttebass som smiler dagen lang og motiverer meg til \u013a m\u0159te utfordringene med et \u013apent sinn.\n\n  \n\nOg jentene. De er mine helter. De omfavner forandringene p\u013a en m\u013ate jeg ikke hadde forventet.\n\n  \n\u00abN\u013a skal vi kj\u0159re til *det gule huset*\u00bb sa vi da vi hentet jentene i barnehagen i dag. \u00abNei ikke si *det gule huset* mamma\u00bb sa Storejenta. \u00abIkke? Hva skal jeg si da?\u00bb spurte jeg. Hun himlet med \u0159ynene og bl\u013aste h\u013aret bort fra ansiktet.\n\n\u00a0\u00abDu m\u013a jo si *N\u013a skal vi kj\u0159re hjem*\u00bb\n\n  \n\n\n  - 20.08.2013 kl.09:40 i Flytte med barn\n  - Permalenke\nSent i g\u013arkveld var vi endelig p\u013a plass i det nye hjemmet v\u013art. I det lille huset i skogen. I dag spiste vi frokost sammen for f\u0159rste gang, p\u013a det lille kj\u0159kkenet, og hadde hagefest for f\u0159rste gang. Bare oss, riktig nok. Oss og Oma.\u00a0  \n  \n   \n  \n\n\n  \n Storejenta satte radioen p\u013a full guffe og inntok stilling p\u013a verandaen som ikke var noen veranda lenger. Den var en scene og hun danset med full innlevelse til topp 20 lista.  \nVi andre fikk beskjed om \u013a sitte p\u013a gresset og v\u0107re publikum.\u00a0  \n  \n   \n| :------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                            Moves like Jagger...                            |\n\n  \n Egentlig var planen slik at jentene skulle i f\u0159rn\u0159yelsespark med pappa i dag, men det tilbudet avslo de glatt. De skulle v\u0107re *hjemme* de.\u00a0  \n  \n  \n\n\n  \n  \n Det f\u0159les jo ikke helt hjemme for meg enda da. Men hjelp s\u013a deilig det er \u013a endelig v\u0107re her. Det er mye som gjenst\u013ar f\u0159r vi har kommet helt p\u013a plass, men det tar vi et steg om gangen.  \nAkkurat n\u013a skal vi bare jobbe med \u013a ta fatt p\u013a den nye hverdagen v\u013ar. Som jeg tror kan bli himla fin.\u00a0  \n  \n Jeg mener. Se p\u013a den utsikten fra stua da:  \n  \n  \n\n\n  \n Men f\u0159rst er det d\u013ap som st\u013ar \u0159verst p\u013a lista. I morgen er Lillebror sin dag.\u00a0  \nJeg gleder meg til \u013a ta en pause fra flyttestresset og alt det andre, og bare v\u0107re sammen med venner og familie.  \n  \n   \n|                                                                            |\n| :------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                            The man of the hour                             |\n\n  \n Bis morgen\\!  \n  \n   \n  - 17.08.2013 kl.21:30 i flytting\n  - Permalenke\n\n\n\n  \n**Hun er ikke her.** Eller, det f\u0159les s\u013ann. Kanskje hun er der inne fortsatt. Hun som elsker \u013a lage musikk og opptre foran folk. Hun som er gal etter italiensk r\u0159dvin og jenteprat. Hun som pleide \u013a kle seg i fine kjoler f\u0159r hun gikk ut og alltid stelte seg p\u013a h\u013aret. Hun som leste en roman hver m\u013aned og fulgte med p\u013a nyhetene. Hun som pleide \u013a v\u0107re klovnen, telefonunderholdningen og caf\u00e9venninnen. Hun l\u0159pedama som var s\u013a irriterende sporty og trente hele tiden. Hun med sprettrumpa og l\u0159peleggene.  \n  \nFader, den sprettrumpa.  \n  \n**Hun er der inne**. H\u013aper jeg. Kanskje er hun bare gjemt bak bleieskift, barnegr\u013at, amming, middagslaging, skittent\u0159ysfjell og husvask. Av og til f\u013ar jeg et glimt av henne. For eksempel n\u013ar jeg f\u013ar tid til \u013a drikke en kaffe sammen med en venninne og slappe av i 15 minutter, f\u0159r noen krever at jeg slenger ut puppen eller t\u0159rker opp juice fra gulvet.  \n  \n**Jeg ser meg i speilet** og kjenner ikke helt igjen kurvene og stripene. Er de mine? Er dette meg n\u013a? Det er ikke noe galt med speilbildet. For all del. Dette er ekte kvinnfolk-speilbilde. Og jeg kan digge det. Jeg trives som denne dama. For det meste.  \nOg forbl\u0159ffer meg at jeg ikke bryr meg om hvor ufattelig lite jeg f\u013ar med meg av det som skjer ute i den store verden mens jeg bretter bittesm\u013a kl\u0107r og kiler sm\u013a mager for \u013a nyte den trillende latteren som sender varme str\u0159mmer igjennom sjela.  \n  \n**Noen dager vil jeg ha tilbake hun andre.\u00a0**Hun som vant i terrengl\u0159p og malte p\u013a lerret og skrev musikk til langt p\u013a natt. Hun som skrev historier p\u013a mange hundre sider som ingen fikk lese. Bare fordi at det var s\u013a deilig \u013a v\u0107re i sin egen verden og skape, skape, skape.  \n\n  \n\n\n  \n\n  \n\n  \nAv og til savner jeg henne veldig. Hun eksentriske, sporty altmuligdama som d\u0159pte gitaren sin \"George\" og fortalte ham alle sine hemmeligheter, fordi det var jo helt normalt.  \n\n  \n\n\n  \n  \n**Hun ammepuppedama** som plukker opp perler fra gulvet er ganske s\u013a kjekk og flink da. Og s\u013a har verdens fineste familie, og veldig mye \u013a v\u0107re glad for.  \n  \n  \n**Men fader.** Noen ganger s\u013a vil jeg bare knipse og tilbringe tiden sittende hele natten p\u013a den spretne rumpa med l\u0159peleggene godt trukket opp under et teppe og nippe litt p\u013a et glass Chianti mens jeg skriver en historie som ingen andre skal lese, eller maler et bilde som aldri kommer p\u013a veggen.\u00a0  \n  \n\n\n\n  \n\n**Mye av henne er nok blitt helt borte**, og kommer aldri tilbake. Og det er nok like greit. Men jeg tror jeg skal pr\u0159ve \u013a finne det som er igjen av henne. For hun turte \u013a satse p\u013a dr\u0159mmene sine. Hun satset p\u013a det som hun syntes var morsomt, uansett om det f\u0159rte til at hun noen ganger dummet seg ut, eller m\u013atte g\u013a hjem i regnet uten sko.  \n  \n  \nVi sees igjen, l\u0159pedama.   \n  \n \\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \n  \n **Hvem var du f\u0159r du fikk barn?**  \n**P\u013a hvilke m\u013ater har du forandret deg?**  \n  - 16.08.2013 kl.07:35 i flashback\n\n\n  \n**Hvis noen hadde fortalt meg for seks \u013ar siden at jeg skulle gifte meg med en tysker og f\u013a tre barn f\u0159r jeg ble 26 \u013ar, s\u013a hadde jeg nok bare ledd og ristet p\u013a hodet.**  \n\n  \n\n**En kveld i 2008**, var jeg p\u013a vei hjem og mens jeg ruslet bortover gaten, traff tilfeldigvis p\u013a en litt sm\u013agal tysker. Han var kjekk, entusiastisk, morsom, og veldig rar.\n\nI begynnelsen var jeg sv\u0107rt skeptisk. Jeg skulle ikke ha noen kj\u0107reste jeg.  \nLite visste jeg at denne fyren skulle bli en s\u013a stor del av mitt liv.\u00a0\n\n  \n**To \u013ar senere** satt jeg i dette nydelige kj\u0159ret\u0159yet og kaldsvettet:\n\n  \n  \n   \n\n**I dag er det tre \u013ar siden** vi sa v\u013art ja i en pitteliten kirke ved foten av et fjell.  \nDet var en nervepirrende, r\u0159rende og morsom dag, og jeg elsker \u013a se tilbake p\u013a bildene.\n\n  \n\n|                                                                            |\n| :------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|    Kjolevalget var enkelt. Knelang, sekstitalls og praktisk \u013a danse i\\!    |\n\n  \n  \n**Og s\u013a levde de lykkelige i alle sine dager**.... P\u013a ein m\u013ada.\u00a0\n\n  \nJo for det er ikke bare happy days og rosa brilleglass for evig og alltid.\u00a0\n\nMen det forventet vi jo ikke heller, eller hva Schatz?\u00a0\n\n  \n**Utfordringer har det v\u0107rt nok av**. Og barn. Plutselig tre hele mennesker som er v\u013art ansvar.  \nMen s\u013a er vi kanskje over gjennomsnittet glade i \u013a ta p\u013a oss store oppgaver. L\u0107rekurven har v\u0107rt bratt, og vi har vokst som partnere og foreldre, og vokser enda. Og kj\u0107rligheten, den har overrasket meg. Den er ikke statisk. I allefall ikke i mitt hjerte. Den slynger seg rundt i spiraler, og har ulik klang i ulike perioder. Og n\u013ar du tror det ikke finnes flere m\u013ater \u013a elske noen p\u013a, eller at ting har dabbet av, s\u013a slynger den seg igjen og f\u013ar en ny melodi.  \n  \n **Det er ingen lek \u013a v\u0107re gift**, det har jeg skj\u0159nt. \u00a0Vi er stadig i forhandling, tar fatt p\u013a nye og spennende prosjekter. Vi pr\u0159ver s\u013a godt vi kan \u013a samarbeide s\u013a knirkefritt som en kunstnersjel og en ingen\u0159r kan, og t\u013alerere hverandres ulikheter. Det beste ved oss, er at han er god p\u013a det jeg ikke kan, og omvendt. Det kan v\u0107re utrolig praktisk og samtidig veldig utfordrende.\u00a0\n\nMen mest bra. Vanvittig bra faktisk, og jeg er stolt av det vi har f\u013att til.\n\n  \n\n\n  \n\n  \n**For hver dag som g\u013ar**, s\u013a blir jeg mer og mer klar over hvor heldig jeg var som snublet over den sm\u013agale tyskeren den kvelden. For mer tilfeldig kan det vel strengt tatt ikke bli. Tenk om jeg ikke hadde v\u0107rt i byen den dagen og heller blitt hjemme og sett p\u013a TV? Tenk om jeg hadde tatt en annen vei hjem? D\u0107ven\\! Det er GRISEFLAKS alts\u013a.\n\n  \nGratulerer med dagen til oss. Jeg gleder meg til fortsettelsen.\n\n  \n  - 14.08.2013 kl.11:50 i Bryllup\n  - Permalenke\n\n\n\n** **Hva skal til for \u013a stoppe mammapolitiet? G\u013ar det an \u013a vinne mot den hissige 'mobben' som liker \u013a slenge med leppa? Finnes det s\u013a mange late og egoistiske m\u0159dre der ute som de p\u013ast\u013ar?**  \n  \n  \n> \u00a0\" Det er en p\u013ag\u013aende mammakrig der ute. \u0139 skyte hardt p\u013a andre mammaer og \u00a0 \u00a0d\u0159mme deres valg er visst en del av hele mammagreia for noen.\"\u00a0\n\n> \u00a0-Mammadamen: Karianne Gamkinn-\n\n  \n **Den siste tiden har det florert av innlegg og artikler om *mammakrigen* og\u00a0*mammapolitiet* i media**. Alle lurer p\u013a hva som er \u013arsaken til at m\u0159dre stadig g\u013ar i strupen p\u013a hverandre og det har v\u0107rt et par interessante forslag. Aftenposten hadde en sak om mammapolitiet for en dr\u0159y uke siden, hvor en professor i barnepsykologi sier at d\u013arlig samvittighet er grunnen til at m\u0159dre g\u013ar til angrep p\u013a de som gj\u0159r ting annerledes. N\u013ar man ser andre m\u0159dre som gj\u0159r ting stikk motsatt av det en selv er vant med, s\u013a blir en gjerne utrygg p\u013a egne valg.\u00a0  \n  \n **Jeg er enig** i utsagnet i aftenposten, og tror dette kan v\u0107re en av de st\u0159rste \u013arsakene, men det at vi kjenner deler av \u013arsaken **ser ikke ut til \u013a v\u0107re nok til \u013a stoppe mammapolitiet.\u00a0**  \nFor de er der uansett, og vifter med pekefingeren og slenger s\u013arende kommentarer. Misforst\u013a meg rett: jeg syns det er bra med \u013apen debatt om foreldre og barns rettigheter og velferd, men n\u013ar det kommer til usaklig kritikk av enkeltpersoner eller direkte hets, s\u013a ser jeg ikke poenget. For man kan jo ikke akkurat \"vinne\" mot disse som er ute etter \u013a ta deg.\u00a0  \n  \n**Det g\u013ar an \u013a v\u0107re et medmenneske. Man trenger ikke \u013a leke politi**  \nJeg kan godt finne p\u013a \u013a uttale meg generelt om forskjellige m\u013ater \u013a v\u0107re forelder p\u013a og jeg forteller gjerne om mine egne erfaringer, men jeg gj\u0159r mitt beste for \u013a tr\u013a varsomt. For jeg er ikke allvitende. Jeg har strengt tatt ikke noe med hva andre foreldre gj\u0159r. S\u013a lenge de ikke direkte skader barna sine -for da er blir det v\u013ar plikt \u013a si ifra, men deg kan gj\u0159res p\u013a en ordentlig m\u013ate. Uten s\u013a mye som en eneste meningsl\u0159s, stygg kommentar.\u00a0  \n  \n **Selv har jeg f\u013att smake pisken til mammapolitiet** et par ganger, og jeg er klar over at det kommer med p\u013a kj\u0159pet n\u013ar man velger \u013a skrive om mammarollen ute i det offentlige rom.\u00a0  \n  \n **Likevel s\u013a kjenner jeg det koker enkelte ganger**, n\u013ar m\u0159dre kommer med vanvittig sterke utsagn om andre m\u0159dres metoder. Det verste er n\u013ar folk slenger rundt seg med p\u013astander p\u013a nettet, om personer de ikke kjenner. Da kan man bare glemme \u013a argumentere. Dette er det \u00a0jeg misliker s\u013a sterkt ved mammapolitiet -de er ikke ute etter \u013a skape opplysende debatt. Det eneste de vil er \u013a opph\u0159ye seg selv, og trykke andre ned. At denne oppf\u0159rselen stammer fra deres egen usikkerhet vil ytterst f\u013a av dem innr\u0159mme.\u00a0 De bryr seg ikke om at de ikke har alle fakta p\u013a bordet. De overser virkeligheten som er at de vet ikke noe om \"the inner workings\" i ditt liv. De er der bare for \u013a ta deg og de \u00a0har alltid rett. Punktum.\u00a0  \n  \n **Jeg skulle \u0159nske at flere kunne hive seg p\u013a b\u0159lgen av \u0107rlighet og omtanke** som har begynt \u013a flomme rundt i bloggmilj\u0159et. For det er mye bra der ute. M\u0159dre som innr\u0159mmer sine svakheter og oppmuntrer dem som har det vanskelig. Folk sp\u0159ker om det som er vanskelig, og gj\u0159r det litt lettere for oss alle \u013a akseptere at man ikke kan gj\u0159re alle til lags.\u00a0  \nOfte har jeg lyst til \u013a oppmuntre medlemmer av mammapolitiet, men det er sjelden det blir godt mottatt.  \n  \n **Jeg fikk selv h\u0159re** (p\u013a nettet) at grunnen til at mine barn av og til har \"trassanfall\" eller \"selvstendighets-utbrudd\" som noen liker \u013a kalle det, var *min egen feil*, og at slik oppf\u0159rsel ikke er \u013a finne hos barn som har foreldre som tar bevisste valg og er konsekvente. Og i et lite sekund s\u013a tenkte jeg faktisk -\u013a d\u0107ven. Kanskje jeg suger til \u013a v\u0107re mamma?\u00a0  \n\n  \n\n **Men s\u013a hentet jeg meg inn, og identifiserte mammapolitiet raskt.** Jeg lot ogs\u013a v\u0107re \u013a svare, fordi at hele situasjonen var s\u013a absurd. Kommentaren jeg hadde f\u013att, var nemlig p\u013a et innlegg hvor jeg bruker humor og forteller om mine topp 7 mammafails. Og der nevner jeg at det *har hendt* at jeg har gitt etter og gitt tre\u013aringen den isen hun maste om, bare for \u013a f\u013a fred. I innlegget innr\u0159mmer jeg jo rett ut at dette er en skikkelig mammabommert. Men i steden for \u013a le med meg og innr\u0159mme at *ja vi gj\u0159r alle den feilen en eller annen gang* - s\u013a kommer mammapolitiet og maler en stor r\u0159d ring rundt feilen min.\u00a0  \nSkal jeg liksom bli redd for \u013a innr\u0159mme feil n\u013a? Nei takk.  \n  \n  \n|                                                                            |\n| :------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|        Ja jeg gikk p\u013a en smell. Men jeg er en god mamma for det om.        |\n\n  \n **Det er ikke bare den ene gangen jeg har truffet mammapolitiet,** og jeg vedder p\u013a at de aller fleste m\u0159dre har f\u013att en smakebit av mammapolitiets strenge regime i hvertfall et par ganger.\u00a0  \n  \n**Neida, som mamma f\u013ar man h\u0159re igjen og igjen hvor lat og egositisk en er:**  \nIkke amme i det hele tatt? LAT OG EGOISTISK **D\u0139RLIG** MAMMA\\! -morsmelk er best\\!\u00a0  \nSende barna i barnehage? LAT OG (gjett hva?) EGO\\!\\! Barna trenger mammaen sin\\!  \nHjemmev\u0107rende med barna? LAT OG EGOISTISK. Sammfunnssnyter, latsabb -du driter lodrett i kvinnekampen.\u00a0  \n  \n Dette er jo overdrivelser da, jeg har aldri blitt skreket til eller blitt kalt latsabb.\u00a0  \nMen det har v\u0107rt rimelig n\u0107re p\u013a. Og den med \"russisk rulett\" har jeg faktisk f\u013att p\u013a ekte.  \n  \n Uansett, du ser hvor dette b\u0107rer.  \nDu kan like gjerne bare legge opp som mor hvis du skal h\u0159re p\u013a mammapolitiet,  \nfor **du kan ikke vinne.\u00a0**  \n  \n  \n  \n  \n**Jeg tror de fleste m\u0159dre er det motsatte av late og egoistiske**. Der er i allefall det jeg ser rundt meg. Uselviske m\u0159dre som stiller opp for barna p\u013a alle mulige m\u013ater og gj\u0159r sitt beste for \u013a gi dem en god og trygg oppvekst. Hvorfor kan vi ikke heller l\u0159fte og st\u0159tte? Hvorfor kan ikke mammapolitiet heller ta seg en titt i speilet og se at vi er i samme b\u013at, hele gjengen og alle har samme m\u013al. Jeg har ikke noe godt svar.  \n  \n **Jeg har ingen \u013apenbar l\u0159sning p\u013a problemet. Vi er nok stuck med mammapolitiet.**  \nMen det jeg selv akter \u013a gj\u0159re n\u013ar jeg m\u0159ter dem i fremtiden, er rett og slett \u013a\u00a0  \nikke gi dem gleden av \u013a h\u0159re de storslagne motsvarene og forsvarende kommentarene som dukker opp i hodet mitt n\u013ar de kommer for \u013a ta meg. For det er akkurat det de vil. De *vil* ha en kamp. Og m\u013alet er som sagt ikke konstruktiv kritikk.  \n  \n **Jeg tror det lureste jeg kan gj\u0159re n\u013ar mobben komer l\u0159pende**, er \u013a vende det andre kinnet til og enten ignorere skittkastingen, eller gi uventet godhet tilbake. For i mitt stille sinn, s\u013a vet jeg at jeg er den beste mammaen som barna mine kan f\u013a, og jeg blir i hvertfall ikke noe bedre mamma av \u013a rakke ned p\u013a andre for valgene de tar som m\u0159dre.\u00a0  \n  \n Og dessuten s\u013a liker jeg ikke b\u0159ller.  \n  \n   \n \\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \n**  \n** **-Har du m\u0159tt p\u013a mammapolitiet? Hva var det du ble tatt for? Hvordan reagerte du?**  \n**  \n** **-Hva tror du er grunnen til at mammapolitiet eksisterer? Syns du det greit \u013a komme med sterke p\u013astander om andres m\u013ater \u013a oppdra barn p\u013a?**  \n  \n   \n\n  - 13.08.2013 kl.12:48 i diskusjon\n\n\n**Foto er en stor del av hverdagen min**, og i l\u0159pet av det siste \u013aret har kameraet blitt min beste venn.**\u00a0** For en god stund siden ble jeg bedt om \u013a dele fototips , men jeg har alltid utsatt det fordi jeg rett og slett f\u0159ler meg som en skikkelig amat\u0159r. Alt jeg kan er selvl\u0107rt, og sp\u0159r du meg om kompliserte tekniske ting, eller hva den derre ene rare knappen er til, s\u013a kan jeg nok ikke gi noen s\u0107rlig imponerende svar.\u00a0  \n  \n **N\u013ar det er sagt, s\u013a elsker jeg \u013a ta bilder**, og siden jeg startet denne bloggen for omtrent ni m\u013aneder siden, har jeg l\u0107rt utrolig mye ved \u013a pr\u0159ve og feile.\u00a0  \nS\u013a, here it goes. You asked for it\\!  \n  \n **Her er mine topp 10 Basic tips til gode bilder:**  \n**  \n**   \n  \n\n\n  \n**Det f\u0159rste jeg gjorde** da jeg bestemte meg for \u013a bli en bedre fotograf, var \u013a skaffe meg et bedre kamera. Kameraet jeg bruker mest, er et speilreflekskamera fra Canon som heter **EOS 1100D.\u00a0**\n\n  \n|                                                                            |\n| :------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                          Et godt nybegynnerkamera                          |\n\n**Dette kameraet er ikke det mest superfancy** i Canon-familien. Det er et \"nybegynner-kamera\" og er faktisk ikke s\u013a skremmende dyrt. Likevel er det er et gigantisk steg opp fra kompaktkameraet jeg brukte f\u0159r. Det tar fine bilder med h\u0159y kvalitet, har en dr\u0159ss med b\u013ade automatiske og manuelle innstillinger og s\u013a er det enkelt \u013a bruke. Vel verdt investeringen\\!\u00a0\n\n  \nKompaktkameraet mitt ( Canon PowerShot SX220 HS)  Brukes fortsatt av og til, og jeg kan anbefale det til dem som foretrekker \u013a bruke et lite digitalkamera.\n\n  \n**Tilbake til speilrefleks:** N\u013ar du kj\u0159per kameraet, f\u013ar du med et standardobjektiv som gir ganske fine bilder, men det er f\u0159rst etter at jeg skaffet meg nytt objektiv at jeg virkelig elsker resultatene. Mitt favorittobjektiv er **EF 50mm 1.8**. Med dette objektivet f\u013ar du nydelig dybdeskarphet, og det tar gode bilder selv i d\u013arlig lys. (Type innend\u0159rs om kvelden). Objektivet lager skaper ogs\u013a nydelig bakgrunn med\u00a0**bokeh.**\n\n  \n|                                                                            |\n| :------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|       EF 50mm 1.8: Et allsidig objektiv.Bra bilder b\u013ade ute og inne.       |\n\nDen eneste ulempen ved dette objektet, er at man kan ikke zoome noe s\u0107rlig. Men men, pytt pytt. Det l\u0159ser jeg ved \u013a flytte p\u013a meg selv i forhold til det jeg skal ta bilder av.\u00a0\n\n  \n\n\n**Blitsen er kjekk \u013a ha hvis du jobber som paparazzi** og tar bilder av kjendiser som spurter i fra deg ut av nattklubben klokken tre p\u013a natten, men selv bruker jeg s\u013a og si aldri blits. Grunnen til det er rett og slett at jeg synes blitsen gj\u0159r bildene s\u013a \"flate\" og unaturlige. Hudfarger og skygger blir rare, og ofte er det rett og slett \u00a0uflatterende. Yrkesfotografer bruker jo gjerne eksterne blitser og lamper, og det gir bedre resultat fordi at man selv kan velge fra hvilken retning lyset treffer. Med kamerablitsen er dette umulig, og lyset treffer alltid forfra.  \n  \n**Jeg pr\u0159ver \u013a unng\u013a blits** s\u013a langt det g\u013ar, og heller bruke andre lyskilder, som lamper og lyskastere hvis jeg skal ta bilder innend\u0159rs p\u013a ettermiddag/kveld og *m\u013a* ha ekstra lys. Ok, man drar kanskje ikke akkurat frem lyskasteren n\u013ar man er p\u013a bes\u0159k hos bestemor og skal knipse et bilde av bl\u0159tkaken. Og ikke har man tid til \u013a rigge lamper n\u013ar kodak-\u0159yeblikket plutselig skjer p\u013a sofaen med barna, men du skj\u0159nner greia. Jeg unng\u013ar det hvis jeg kan. Bildene blir blir naturlige og finere uten blits:\n\n  \n|                                                                            |\n| :------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|               Hver sin smak, men jeg foretrekker uten blits.               |\n\n  \n\n\n\n  \n**Ingenting sl\u013ar naturlig lys.** Og med naturlig, mener jeg dagslys. Har du planlagt en photoshoot med ungene, eller skal ta bilder av babyutsyr som skal selges p\u013a finn? Gj\u0159r det ute\\!\u00a0  \n  \nHvis du ikke har mulighet til \u013a g\u013a ut, kan du ta bildene ved et vindu. Ofte holder det da ikke med kun dagslys, (typisk p\u013a ettermiddagen om vinteren) og da kan du supplere med en lampe. Bare pass p\u013a at lampen har et hvitt lys og ikke gulaktig gl\u0159d. Hvitt lys ser mest naturlig ut.\u00a0  \n\n  \n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|                                       |\n| Til venstre: Med kun lampe (gulaktig lys) forfra. \u00a0Til h\u0159yre: Med dagslys bakfra og lampe med hvitt lys forfra. |\n\n  \nP\u013a bildet til h\u0159yre har jeg brukt b\u013ade lampe og sollys. Uten lampelyset forfra, ville bildet blitt for m\u0159rkt og uklart. P\u013a bildet til venstre kan man se hvordan lampen lager skygge p\u013a veggen bak. Dette kan fikses ved \u013a ta bildet fra en annen vinkel, eller flytte litt p\u013a lampen.  \n  \n   \n\n\n  \n **Hvis du vil skape et fresht bilde** hvor fargene virkelig popper, s\u013a anbefaler jeg \u013a ta bildene om morgenen. \u00a0Da er lyset sterkt, men sola st\u013ar ikke midt p\u013a himmelen enda. **Morgenlyset** er spesielt gunstig for matbilder, antrekksbilder osv. Forskjellen p\u013a fargene er enorm:  \n  \n\n\n\n  \n\n  \n\n\n  \n **Ojsann, der kom det et fremmedord.** Men det er ikke s\u013a komplisert, -det handler om \u013a v\u0107re oppmerksom p\u013a bakgrunnen og rammen for bildet. Bakgrunnen kan utgj\u0159re en stor forskjell og avgj\u0159re om bildet blir s\u013ann halvveis eller supert. N\u013ar jeg vil oppn\u013a et fint bilde, s\u013a pr\u0159ver jeg mange bakgrunner. Ofte er det best \u013a holde bakgrunnen n\u0159ytral, dvs. ensfarget, eller i det minste ikke full av forskjellige farger, rot eller forstyrrende m\u0159nstre.\u00a0   \n  \n I tillegg er det lurt \u013a kun f\u013a med det som skal v\u0107re p\u013a bildet, (sokker i sofaen kan fint skyves ut av fokusfeltet vettu...det gj\u0159r jeg hvertfall...) og ikke satse p\u013a \u013a kutte bort ting fra bildet senere.\u00a0 S\u013a vil man ha bilde av ungene i sandkassa, kan det v\u0107re greit \u013a finne en vinkel slik at man unng\u013ar \u013a f\u013a med s\u0159ppelb\u0159ttene i bakgrunnen.  Slik sparer man tid som ville g\u013att til klipping og redigering i ettertid.  \n  \n   \n\n\n  \n   \n **Dette vet sikkert mange av dere fra f\u0159r:** Det er ikke lurt \u013a ta bilder imot sola. I utgangspunktet er det alltid lurt \u013a st\u013a slik at en selv har sollyset i ryggen n\u013ar en tar bilder. Dette gjelder ogs\u013a innend\u0159rs, hvis man tar bilder ved et vindu:  \n  \n  \n\n\n  \n   \nOfte kan det faktisk v\u0107re nok \u013a bare flytte seg litt til siden, s\u013a man i det minste ikke f\u013ar solen midt i linsa. P\u013a bildene over har jeg bare flyttet meg noen skritt bort fra det \u013apne vinduet, og vips, s\u013a ble bildet mye bedre\\!  \n\n  \n\n\n  \n **Det g\u013ar an \u013a f\u013a for mye sol**, og da snakker jeg ikke om solarium. Lyse bilder er bra, men det kan fort bli for mye ogs\u013a. Hvis jeg tar bilder midt p\u013a dagen n\u013ar solen er sterkest, s\u013a pr\u0159ver jeg \u013a f\u013a \"modellen\" min til \u013a ikke st\u013a i direkte sollys. For mye sol kan gj\u0159re hudtonen flat, skape rare skygger, og ikke minst -grimaser. Forskjellen er tydelig:   \n\n\n\nJeg er s\u013a nybegynner p\u013a dette omr\u013adet, s\u013a jeg burde kanskje ikke uttale meg, men jeg gj\u0159r det likevel. Mitt beste tips n\u013ar det kommer til kamerainnstillinger, er:\u00a0**\u013a eksperimentere**\\!\u00a0  \n  \n Jeg kunne ingenting om ISO og lukkerhastighet n\u013ar jeg begynte \u013a bruke speilreflekskamera, men det begynner \u013a komme seg n\u013a. P\u013a de fleste kameraer kan man velge fullautomatisk innstilling, slik at kameraet stiller seg inn selv og alt man trenger \u013a gj\u0159re er \u013a knipse.  \nMen de beste bildene jeg har tatt, har blitt til ved at jeg har styrt instillingene selv.\u00a0  \n  \n Hvis du ikke har tid eller lyst til \u013a knote med manuelle innstillinger, s\u013a er det likevel mange forskjellige auto-innstillinger \u013a velge mellom, s\u013a det er bare \u013a knipse og teste ut alle. Finn den innstillingen som funker best for den typen bilde du vil ha. Jeg bruker gjerne instillingen som heter \"Sports\" n\u013ar jeg skal ta bilder av ungene i farta, \"CA\" n\u013ar jeg skal ta bilder av mat, og \"No flash\" n\u013ar jeg skal ta innebilder p\u013a kvelden.\u00a0  \n\n|                                                                                                          |\n| :------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|                                |\n| Det l\u0159nner seg \u013a pr\u0159ve seg frem: Jeg tester mange innstillinger, hver gang jeg tar bilder av nytt motiv. |\n\n  \n\n\n  \n**Det er fort gjort \u013a glemme de sm\u013a tingene** n\u013ar man tar bilder i hverdagen. Men det gjerne de litt annerledes bildene av detaljer som blir de kj\u0107reste for meg. Zoom inn og f\u013a med deg det lille. Jeg er for eksempel hekta p\u013a \u013a ta bilder av hendene til barna mine. Det er noe ved de sm\u013a, nydelige fingrene som gj\u0159r at jeg bare m\u013a forevige dem igjen og igjen.\u00a0  \n  \n Ofte gir det \u013a fokusere p\u013a noe annet enn bare ansikt eller helfigur -en helt spesiell vri og stemning til bildet:  \n  \n  \n\n\n  \n\n\n  \n **Da var vi kommet til det siste og kanskje viktigste tipset:** Aldri glem kameraet\\!\u00a0  \nDet er ikke tilfeldig at jeg har mange fine bilder av barna og hverdagen v\u013ar. Det er ikke flaks, og jeg er ingen proff. Jeg er bare veldig n\u0159ye p\u013a \u013a *alltid* ha kameraet med. Og s\u013a er jeg sta, og pr\u0159ver igjen og igjen n\u013ar det ikke klaffer helt s\u013ann som jeg vil. (S\u013apass sta at jeg av og til f\u013ar beskjed om at \"N\u0139 holder det mamma\\!\".)\u00a0  \n  \n S\u013a finn frem kameraladeren og ha utstyret klart hver dag. Du vet aldri n\u013ar du kommer til \u013a f\u013a muligheten til \u013a fange et nydelig \u0159yeblikk\\!  \n\n\n\n  \n  \n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \n  \n **Tar du mye bilder i hverdagen?**  \n**Hvilket utstyr bruker du og hva er dine beste fototips?**  \n  \n   \n  - 12.08.2013 kl.07:10 i 10 tips\n\n\n  \n  \n**Tid for \u013a dele ukas Internettfunn\\!\u00a0**  \nDenne uken var det vanskelig \u013a velge. Jeg har snublet over s\u013a mange bra artikler og inspirerende stoff, s\u013a noen av sakene valgte jeg faktsik \u013a spare til senere og lage egne innlegg om. Men frem til da: her er fem fine l\u0159rdagslinker\\!\n\n  \n\n\n**Finnland: Babyer sover i pappesker.**  \nI 75 \u013ar har det v\u0107rt tradisjon for finnske mammaer \u013a la babyen sove i en pappeske.  \nPappesken f\u013ar de fra staten -som faktisk anbefaler at de nyf\u0159dte sove i den. \u00a0  \nFinn ut hvorfor**\u00a0her**. Esken inneholder ogs\u013a mye annet til den nybakte moren og barnet.  \n**-er dette noe vi burde hatt i Norge?\u00a0**  \n  \n  \n  \n\n\n  \n**PORTRAITS G\u00c9N\u00c9TIQUES: Gener og familielikhet\u00a0**  \nEn fascinerende fotoserie som viser genetiske likheter mellom medlemmer av samme familie igjennom photoshoppede bilder som spleiser to ansikt.\n\nNoen av bildene var nesten litt freaky, men samtidig var det noe ved dette prosjektet som gjorde meg nysgjerrig. -hvordan ville jeg sett ut spleiset med mamma eller pappa?\u00a0\n\nJeg fikk nesten lyst til \u013a pr\u0159ve meg p\u013a s\u013anne bilder selv\\! \u00a0Se fotoserien **her.**  \n**Men ville du hatt et slikt bilde p\u013a veggen?**  \n  \n\n\n  \n**Et dusin: Tolv s\u0159nner og famile p\u013a fjorten**  \nDenne familien mener det er fott med MANGE barn. Ekteparet Schwandt fikk nettopp sin TOLVTE s\u0159nn. Les mer og se bilder og video\u00a0**her**.\u00a0  \nJeg har personlig alltid hatt lyst p\u013a en stor familie, men tolv virker overveldende.\u00a0  \n**Hvor stor barneflokk tror du man kan ha f\u0159r det blir uheldig for barna?**  \n**  \n\n\n**  \n** **  \n** **Food Art: Kreativ tallerkenkunst\\!**  \nJeg elsker \u013a leke med mat, og er en sucker for *food art*. Det er mye stilig \u013a finne p\u013a b\u013ade pinterest og insta, men disse mat-kunstverkene er laget spesielt til barn og var ekstra kule. Se bildene **her**.\u00a0 Helt fantastisk gjennomf\u0159rt og morsomt\\!  \n**Leker du med maten?**  \n**  \n** **  \n** **  \n**\n\n\n\n**  \n** **Pupp l\u0159sningen p\u013a alt? -Amming og Mongolsk kultur**  \n  \n**Synes du vi er frigjorte nok med tanke p\u013a amming i Norge?**  \n  \n** **Det var ukens linker\\! Ha en flott kveld videre\\!**  \n**\n\n  - 10.08.2013 kl.22:00 i artig\n\n\n*Dere er g\u0107rne -*sa folk\u00a0da vi fortalte at vi hadde bestemt oss for \u013a dra. *Flytte n\u013a? Med tre sm\u013aunger, og en av dem p\u013a fire m\u013aneder? -Lykke til g\u0107rninger\\! \u00a0*Tull, tenkte jeg. Det g\u013ar s\u013a bra s\u013a.  \n\n**Men akkurat i dag er jeg helt enig.** Det er litt galskap i det vi driver med. Forruten det at vi har med oss tre sm\u013a unger p\u013a slep, s\u013a er det et faktum at ammet\u013aka og bitteliten baby gj\u0159r ikke akkurat flytteprosessen enklere.\u00a0\n\n  \n\n|                                                                            |\n| :------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|    Mange sm\u013a mennesker og mange behov \u013a ta hensyn til midt oppi kaoset.    |\n\n  \n**Hva er det vi holder p\u013a med egentlig?** tenkte jeg i dag da det l\u013a en liten jente p\u013a gulvet og skreik fordi mamma var s\u013a umedgj\u0159rlig, mens Lillebror knirket og snappet etter puppen og jeg stod der med hodet fult av svirrende tanker om kontraktskriving, avtaler som m\u013a inng\u013as, ting som m\u013a kj\u0159pes, ordnes og stelles.\u00a0\n\n  \nJeg vet at det bare er snakk om et par uker f\u0159r det hele vil roe seg betraktelig, men herregud kan vi ikke bare spole over denne biten da? V\u0107rs\u013asnill?\n\n  \n*Hva i all verden var det vi tenkte p\u013a* da vi bestemte oss for \u013a gj\u0159re dette? Og s\u013a midt i ferien, n\u013ar barnehager er stengt og mulige arbeidsgivere desverre ikke er p\u013a kontoret. S\u013a n\u013ar fellesferien endelig er forbi skal vi bytte jobb, bytte hjem, ordne m\u0159bler og kj\u0159pe en bil til. S\u013a kommer jo tilvenning i barnehagen, jobbstart, levering av masteroppgave og litt blogging innimellom alt. (Ja jeg vet jeg har v\u0107rt slapp.)\n\n\\-\u013aja, jo s\u013a skal vi ha d\u013ap snart ogs\u013a.\u00a0\n\nGALSKAP\\!\u00a0\n\n  \n|  |\n|                   Kan vi spole over denne delen? Plis\\!                    |\n\n  \n\n  \n**P\u013a de fleste dager s\u013a liker jeg planen v\u013ar.** Det er en sinnsykt hektisk plan, men jeg vet at resultatet blir bra... eller jeg *h\u013aper* i det minste det.\u00a0\n\n  \nDet *b\u0159r* bli bra.\n\nFor n\u013ar jeg stod der p\u013a kj\u0159kkenet i dag og pr\u0159vde \u013a amme mens jeg pirket l\u0159s de brente vafflene med den ledige h\u013anden, og jentene hamret p\u013a bordet og ropte i kor \"VAFFLER VAFFLER VI VIL HA VAFFLER\", s\u013a klarte jeg ikke \u013a finne p\u013a noe \u013a si for \u013a roe dem. For alt jeg tenkte p\u013a mens jeg stod der, var d\u013apskjolestoff, m\u013anedlige daglivareutgifter og forsikringsavtaler. Akkurat da f\u0159lte jeg ikke akkurat at *yes -dette er den beste planen ever.\u00a0*\n\n  \n**N\u013a har jeg v\u0107rt \"stay at home\" mamma** i nesten fire uker (mens mannen min tar siste innspurt med masteren) og jeg m\u013a si at jeg ville ikke akkurat gitt meg selv toppkarakter. En svak C kanskje. P\u013a en god dag.\u00a0\n\n  \nI dag ville jeg nok f\u013att en F, med tanke p\u013a hvor lenge Disneychannel surret og gikk... Huff da.\n\n  \n|                                                                                                |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|                      |\n| Disneychannel som barnevakt: Gratulerer -du ble ikke *mom of the month* denne gangen heller... |\n\n  \n\n**Greit, jeg skal ikke banke meg selv opp for mye**. Det at jeg halter litt i mammarollen for tiden kan jo ha noe med flyttestresset og de nye omgivelsene \u013a gj\u0159re. Og d\u0107ven - jeg har f\u013att ENDA mer respekt for dem som gj\u0159r dette p\u013a fulltid. Ogs\u013a dem som flytter med barn\\! Herreguri hvor mange ting det er \u013a tenke p\u013a\\! Alt henger liksom i l\u0159se luften i en periode, man har null styring og skuta seiler liksom bare av g\u013arde i ukjent farvann. Jeg v\u013akner om natten for \u013a fylle ting p\u013a To Do -lista.\n\n  \nJeg sier det igjen -det *er* galskap.\u00a0\n\n  \n**Og s\u013a har jeg ikke dusjet p\u013a tre dager da.**\n\nS\u013a s\u013ann sett s\u013a er det egentlig litt flaks at vi ikke har hatt bes\u0159k p\u013a en stund.\n\n|                                                                            |\n| :------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                 Ikke dusja p\u013a tre dager. I am not amused.                  |\n\n  \n\nMen ellers.\u00a0\n\nJoda, ellers s\u013a g\u013ar det s\u013ann t\u013alig.\n\n  \n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \n  \n **Har du flyttet med sm\u013a barn?\u00a0**\n\n  \n  - 09.08.2013 kl.20:05 i BAD DAYS\n\n\n  \n **Jeg har mistet oversikten** over hvor mange ganger jeg har gjort dette her, -\u013a flytte. Og denne gangen er det med en utrolig bitters\u0159t f\u0159lelse at jeg g\u013ar inn i prosessen enda en gang. For jeg elsker jo Berlin\\! Byen har blitt litt *min* i l\u0159pet av de tre siste \u013arene, og jeg savner den og alle de vi tok farvel med. Men det var en god grunn til at vi valgte \u013a flytte. Valget var en investering i fremtiden og samtidig et kj\u0107rkomment gjensyn med fortiden. Jeg ville hjem, og *hjemme* for meg er der hvor familien min er.  \n  \n\n\n\n  \n|                                                                                       |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------: |\n|             |\n| God mat og gode samtaler med 'familien' er det som gir meg f\u0159lelsen av \u013a v\u0107re hjemme. |\n\n  \n **N\u013ar jeg sier 'familie'**, s\u013a mener jeg ikke bare typisk mor og far, eller besteforeldre. De jeg tenker p\u013a er ogs\u013a de menneskene som har v\u0107rt med meg igjennom mange \u013ar, men som ikke n\u0159dvendigvis er av samme familietre. De fleste kaller det 'venner', men for meg s\u013a er de ogs\u013a *familie*, i aller h\u0159yeste grad.\u00a0  \n  \n **Jeg er s\u013a takknemmelig** at jeg blir helt varm p\u013a innsiden. For jeg er s\u013a heldig \u013a ha en fantastisk familie som **alltid** er der. Uansett hva jeg m\u013atte finne p\u013a, og uansett hvor jeg er i verden, s\u013a vet jeg at jeg har dem i ryggen. Det er en ubetalelig f\u0159lelse, og disse forholdene vil jeg ta vare p\u013a.  \n  \n **Det er s\u013a herlig \u013a se** at jentene v\u013are n\u013a ogs\u013a blir en del av denne familien. Jeg hadde store forventninger til at de skulle finne hverandre og bli gode venner, men turte ikke helt \u013a ta det for gitt at det skulle bli slik. Man kan jo ikke tvinge folk til \u013a bli venner.  \n\n|  |\n|                  Tja, de ser ut til \u013a trives sammen de...                  |\n\n  \n S\u013a det er med barnslig fryd at jeg n\u013a ser frem til mange \u013ar omringet av familien min her i Norge.\u00a0  \n  \n\n|  |\n|                            Kremen av kremen....                            |\n\n  \n **Her vil jeg v\u0107re.\u00a0**\n\n  - 07.08.2013 kl.11:19 i Flytte med barn\n  - Permalenke\n\n\n\n** **N\u013a er det kun et par uker til jentene skal begynne i ny barnehage og jeg vet ikke hvem av oss som gleder seg mest...** Jeg gleder meg fordi at jeg savner \u013a ha tid til \u013a jobbe uten at noen kommer og velter kaffekoppen over pc'en min, for s\u013a \u013a utbryte: \"DET VAKKE MEG\" og de gleder seg fordi at jeg er drittkjedelig \u013a v\u0107re hjemme med i mer enn et par uker. Seri\u0159st g\u0159rrkjedelig. Det er s\u013a vanskelig \u013a aktivisere meg og jeg kjeder meg fort. Ikke funker det \u013a sette meg foran tv-en og sl\u013a p\u013a disneychannel heller og jeg maser st\u0159tt om sjokolade.\u00a0  \n  \n\n\n\n  \n **Jeg tar meg selv i \u013a forvente at Storejenta vil reagere p\u013a en s\u013ann og slik m\u013ate p\u013a ny barnehage, og Lillejenta sitt typiske vis, men det er jo bare tull. Jeg b\u0159r vel helst bare vente og se. Hvem vet -kanskje begge to overrasker meg?\u00a0**  \n  \n Uansett...nok kjas.  \n  \n **Den store dagen n\u0107rmer seg.** Tusenvis av sm\u013a h\u013apefulle skal begynne i barnehagen denne h\u0159sten. Kansje noen av dere allerede er i gang?\u00a0 V\u013are jenter var rundt 1,5 \u013ar da de begynte i barnehage (i Berlin), og siden den gang har jeg l\u0107rt mye om de forskjellige utfordringene en m\u0159ter i innkj\u0159ringstiden. Blant annet det at jeg b\u013ade elsker og hater \u013a ha v\u0107re uten barna, og at det ofte er mamma som feller flest t\u013arer p\u013a f\u0159rste barnehagedag.   \n  \n **Det er vanskelig \u013a forutse hvordan barnet ditt vil reagere** p\u013a denne store omveltningen, men husk at de aller fleste klarer seg veldig fint, og f\u013ar mye ut av det \u013a g\u013a i barnehage. Mye avhenger av barnets personlighet og tidligere erfaringer med \u013a v\u0107re adskilt fra foreldrene, men jeg er overbevist om at v\u013ar innstilling er det som utgj\u0159r den st\u0159rste forskjellen.\u00a0  \n**Her er mine tips og erfariger:**  \n  \n *Husk at jeg er ingen professor p\u013a dette omr\u013adet, og at det finnes ingen vanntett metode for suksess i tilvenningstiden. Dette er mine personlige erfaringer og tanker.*  \n*  \n\n\n  \n  - **Snakk med barnet:** Det kan v\u0107re lurt \u013a begynne \u013a forberede barnet p\u013a barnehagestart i god tid f\u0159r den store dagen. Slik f\u013ar barnet tid til \u013a venne seg til id\u00e9en om \u013a v\u0107re borte fra foreldrene, og samtidig begynne \u013a glede seg til den nye hverdagen. Da d\u0159trene v\u013are skulle begynne i barnehage for f\u0159rste gang, begyte vi for eksempel med \u013a forklare enkle ting som hva en barnehage egentlig *er* for et sted -for det er jo ikke selvsagt at en sm\u013arolling vet. Videre kan man fortelle hva som skjer i barnehagen, og *\u00a0hvorfor\u00a0*de skal i barnehagen. Den siste har v\u013ar fire\u013aring lurt p\u013a n\u013a som hun skal starte i ny barnehage. Det at jeg fortalte henne at mamma og pappa trenger tid alene for \u013a f\u013a gjort voksenting som jobb og slikt, aksepterte hun forklaringen fort, og svarte: \"Ja men det er jo greit, s\u013a f\u013ar jeg gjort litt barneting.\" \u00a0 \u00a0Herlig\\!\n\n\n\n  \n**Flere id\u00e9er til forberedelser kan v\u0107re:**\n\n  \n  - Gi barnet en barnehagesekk og matboks\n  - sp\u0159r barna hva de gleder seg mest til ved \u013a begynne i barnehagen.\u00a0\n  - Kontakt barnehagen og be dem om \u013a sende bilder av de ansatte p\u013a avdeligen. V\u013ar barnehage var s\u013a super at de sende bilder av b\u013ade barna og de ansatte\\! Dette syns jentene var kjempestas og de gleder seg veldig til \u013a treffe alle sammen, og kan allerede en del navn.\n  - Lese b\u0159ker for barna om barnehagestart\n  - Bes\u0159ke (hvis det er mulig) eller vise dem barnehagebygget fra utsiden slik at de f\u013ar noe konkret \u013a forholde seg til.\n\n  \n\n\n  \n**Opplegget for tilvenningsperioden** i barnehagene varierer, men felles for de fleste er at det blir gjort gradvis. Den f\u0159rste dagen g\u013ar kanskje mor/far ut av rommet i noen minutter eller ikke i det hele tatt. S\u013a begynner man med \u013a si hadet og v\u0107re lenger og lenger borte for hver dag, helt til barnet ser ut til \u013a trives med en hel dag uten foreldrene tilstede. -eller til foreldrenes tid l\u0159per ut. For det er jo ikke alle foreldre som har ubegrenset til til innkj\u0159ringsperioden, og det kan fort bli et ekstra stressmoment. Men det er en del ting man likevel kan gj\u0159re for \u013a skape trygghetsf\u0159lelse hos barna.\n\n  - **F\u0159r du sier hadet**, kan du fortelle barnet og de ansatte til hvilken tid vil v\u0107re tilbake. Selv om ikke barnet kan klokka enda, s\u013a er det likevel godt \u013a h\u0159re at mamma eller pappa har planlagt n\u0159ye n\u013ar tid de skal bli hentet. De ansatte i v\u013ar barnehage fortalte meg at v\u013ar to\u013aring var fullstendig klar over n\u013ar det n\u0107rmet seg hente-tidspunktet selv om hun s\u013aklart ikke kan klokka. Da det n\u0107rmet seg tidspunkt for henting, gikk hun ofte til d\u0159ren, kikket nysgjerrig ut og gliste mens hun sa \"pappa\" eller \"mamma\". Hvis vi kom for sent en dag, merket vi det p\u013a hum\u0159ret hennes. Selvf\u0159lgelig er det ikke til \u013a unng\u013a at man blir forsinket av og til, men i tilvennnigsfasen er det lurt \u013a sette av ekstra tid slik at man er sikker p\u013a at man rekker \u013a hente til avtalt tid.\n  - **Fors\u0159k \u013a utstr\u013ale at du er komfortabel situasjonen**\u00a0og at du ikke har problemer\u00a0med \u013a la barnet v\u0107re igjen i barnehagen. (Ja, jeg vet at denne er vanskelig i starten\\!) For meg s\u013a reiv det og sleit i hjerterota de f\u0159rste gangene jeg forlot grupperommet for \u013a g\u013a meg en tur i nabolaget mens jenta mi var igjen i barnehagen. Jeg bare trasket rundt med en ekkel klump i magen og telte minuttene frem til jeg kunne g\u013a inn igjen. (Samtidig som Hasselhoffs stemme utbr\u0159t i hodet mitt \"I've been looking for FREEDOM\\!\" For det var jo litt deilig ogs\u013a.) Men jeg merket med en gang at barna var roligere n\u013ar jeg selv var positiv. Hvis du kjenner det svir i mamma/pappahjertet n\u013ar du skal g\u013a, pr\u0159v \u013a rett og slett \"fake it til you make it\\!\" Det blir enklere. Jeg lover\\!\n  - **Vis at du har full tillit til personalet.** Bruk navnene deres, og si hadet til dem ogs\u013a. Under selve tilvenningstiden f\u0159lte jeg at det fungerte best hvis jeg pr\u0159vde \u013a v\u0107re s\u013a stille som mulig der jeg satt og fulgte med fra et hj\u0159rne. Det er de ansatte som styrer showet, og ikke oss foreldre. Skjedde det noe, og datteren min hadde behov for tr\u0159st, s\u013a hoppet jeg ikke opp for \u013a ta henne p\u013a fanget, men ventet og lot barnehagel\u0107reren hennes ta seg av det. Som regel fungerte det overraskende bra.\n  - **Snakk gjerne med de andre barna** og si hadet til dem n\u013ar du g\u013ar. Det overrasket meg hvordan barna mine ble mye roligere n\u013ar de s\u013a hvor avslappet de andre barna var n\u013ar jeg sa hadet til dem.\n  - **Om du bruker kort eller lang tid p\u013a \u013a si hadet**, blir jo opptil en hver og er avhengig av hvor mye tid du faktisk har med tanke p\u013a jobb osv. Men, jeg har selv l\u0107rt p\u013a den harde m\u013aten at n\u013ar man har sagt \"hadet\" s\u013a m\u013a man ogs\u013a st\u013a ved det. G\u013ar man tilbake mange ganger, eller n\u0159ler, vil det naturligvis smitte over p\u013a de sm\u013a og gj\u0159re dem usikre. Noen barnehageansatte er veldig omtenksomme, og g\u013ar med p\u013a \u013a sende en sms n\u013ar barnet har funnet seg til rette etter avskjeden. \"Alt ok. Bygger duplo\" -\u013a\u013a\u013ah fjoh\\! Slikt er gull verdt for h\u0159nemor- mammaer som meg, men det er ikke alle barnehager som gj\u0159r slikt da, og da m\u013a man bare l\u0107re seg \u013a puste rolig p\u013a egenh\u013and... Sjokolade pleier \u013a hjelpe for meg.\n\n  \n\n\n  \n**Det \u013a ha god kontakt** med de andre i (den gamle) barnehagen, har hjulpet barna v\u013are mye med \u013a f\u0159le at barnehagen er \"deres\" og at det er et sted hvor de h\u0159rer til. Noen eksempler p\u013a hvordan vi gjorde dette er:  \n\n  - **Finn en god tone med de ansatte.** Det er ikke alltid det klaffer med en gang, men det er s\u013a godt n\u013ar man f\u0159ler at man kan v\u0107re \u013apen med dem som har omsorg for barnet.  \n    Ta kontakt med dem og snakk om det hvis du er usikker p\u013a noe eller har bekymringer. De er der for deg og barna dine, og det har hjulpet meg veldig mye \u013a vite at jeg alltid har kunnet sp\u0159rre i vei, lufte tanker og komme med forslag hvis jeg f\u0159lte for det. Barna merker det p\u013a oss n\u013ar vi er usikre p\u013a de ansatte, og det kan f\u0159re til at tilvenningen blir lenger og vanskeligere enn n\u0159dvendig.\n  - **Bli kjent med de andre foreldrene.** Ok, ikke alle kan bli bestevenner, men det \u013a bli bedre kjent\u00a0og finne p\u013a ting sammen p\u013a fritiden ogs\u013a, har mange fordeler. Det kan\u00a0f\u0159re til gode vennskap og herlig felleskapsf\u0159lelse b\u013ade for barna og de voksne. Tilvenningstiden kan bli mye lettere for barna hvis de f\u013ar mulighet til \u013a bli kjent med et enkelt barn p\u013a fritiden og knytte b\u013and. Uansett om det kanskje ikke passer n\u013ar du sp\u0159r, s\u013a syns de fleste det er kjempehyggelig \u013a bli spurt om \u013a v\u0107re med p\u013a strandtur, picnic eller en tur p\u013a lekeplassen etter barnehagen. Det kan v\u0107re skummelt f\u0159rste gangen, men vi fikk selv god kontakt med et par av de andre foreldrene p\u013a denne m\u013aten, og fant p\u013a mye hyggelig sammen. Det er godt \u013a bli kjent med andre i samme livssituasjon. Jeg kjenner faktisk folk som i dag har voksne barn, men som enda holder kontakt med folk de ble kjent med igjennom barnehagen\\!\n\n  \n\n\n  \n  \n**Etter henting er det ofte mye som skal skje** , og man f\u013ar kanskje ikke alltid mulighet til \u013a ha en rolig prat med barnet f\u0159r middag, lek, bading og slikt er overst\u013att. Men det kan v\u0107re lurt \u013a prate med barna om deres dag. Ett\u013aringer kan jo ikke akkurat fortelle s\u013a veldig mye om hvordan dagen har v\u0107rt da, men da kan man jo sp\u0159rre de ansatte ved henting hva de har gjort p\u013a, og s\u013a snakke med barnet om dette hjemme. \"Lene sa dere lekte med modellkitt i dag og at du laget hund. Husker du det? Liker du modellkitt?\"\n\n  \n    \n  \n  \nEldre barn kan man jo sp\u0159rre direkte, eller kanskje enda bedre: -inspirere dem til \u013a fortelle om sin dag ved \u013a fortelle dem hva en selv har drevet med p\u013a jobben. Okay, de er kanskje ikke s\u013a interesserte i kalkyler, offshore ingen\u0159rarbeid eller \u00a0PR-management (eller hva det n\u013a er), men man kan jo fortelle hva man hadde til lunsj for eksempel, og om det har v\u0107rt en god dag. Det \u013a prate om hvordan dagen har v\u0107rt kan v\u0107re en god m\u013ate \u013a bearbeide alle de nye inntrykkene p\u013a, og igjen gj\u0159re tilvenningen enklere og mindre stressende.\n\n  \n**Vi gleder oss** som sagt enormt til \u013a ta fatt p\u013a den nye hverdagen, som barnehagen jo er en stor og vikitg del av.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nOg s\u013a skal det bli s\u013a sykt digg \u013a f\u013a g\u013a p\u013a do alene. Uten publikum som bruker meg som klatrestativ...\n\nLykke til med barnehagestart\\!**  \n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \n  \n **Har du noen gode tips for en god barnehagestart?  \nHvordan gikk tilvenningen da dine barn begynte i barnehage?**  \n  - 05.08.2013 kl.07:08 i Barnehage\n  - Permalenke\n\n\n\nEtter en lang og slitsom dag med litt**monstermammatendenser** og sm\u013atroll som ikke sovnet f\u0159r klokken ti, er det g\u0159y \u013a f\u013a lov til \u013a dele ut en premie.\u00a0Vinneren av konkurransen er trukket\\! Premien er en pakke med naturprodukter fra nettbutikken BigGreenSmile som inneholder bleier, v\u013atservietter, ammeinnlegg og solkrem. Produktene er milj\u0159vennlige og inneholder ikke parfyme eller andre skadelige stoffer.\u00a0\n\n  \nOkay, here we go.....  \n  \nAnd the winner is:  \n  \n  \nANNE SILJE\\!  \n  \nGratulerer til deg\\! For \u013a motta pakken, m\u013a du sende mail til\u00a0 firstname.lastname@example.org\u00a0og fortelle hvilken bleiestr\u0159rrelse du \u0159nsker. H\u013aper du blir forn\u0159yd med produktene\\!  \n  \n  \nTakk til dere som meldte seg p\u013a, og husk at dere kan alle f\u013a 10% rabatt hos biggrensmile.no ved \u013a bruke rabattkoden BERLINMAMMA. Koden er gyldig ut \u013aret\\!  \n  \nHa en fin helg\\!  \n  \n  - 03.08.2013 kl.22:52 i konkurranse\n  - Permalenke\n\n\n\n  \n**Her er det som har foreg\u013att p\u013a bloggen den siste m\u013aneden:** Juli begynte med en videokveld som tok oss tilbake til fortiden, og fortsatte med bursdagsfeiringer, boktips og oppskrifter til sukkerfri barnebursdag. Jeg innr\u0159mte at jeg av og til blir til en monstermamma, og s\u013a luftet jeg mine mine tanker om foreldre som mobber barn. Det har v\u0107rt nok en innholdsrik m\u013aned, og det er alltid like morsomt \u013a se tilbake p\u013a hva vi har drevet med.\n\n**Juli har v\u0107rt en m\u013aned for endringer hos oss**. Jeg fortalte dere nyheten om at vi er p\u013a flyttefot.\u00a0 I midten av m\u013aneden pakket vi og dro p\u013a ferie til familien min i Norge. Snart er ferien over\u00a0 og vi gleder oss noe enormt til \u013a komme p\u013a plass i v\u013art nye hjem om bare to uker til\\!\n\n  \n\n**Men bloggen har ikke v\u0107rt p\u013a ferie**, og det har blitt b\u013ade dikt, l\u0159rdagslinker, fotofredag og et innlegg om bleiefrie babyer. Jeg klarte ogs\u013a endelig \u013a kvinne meg opp til \u013a fortelle om min historie om n\u013ar ting ikke blir som man hadde h\u013apet etter f\u0159dselen. En spesiell takk til alle dere som har lagt igjen gode kommentarer p\u013a akkurat det innlegget\\! Del det gjerne videre slik at vi kan n\u013a ut til flest mulig med budskapet: -du er ikke alene hvis du sliter med f\u0159dselsdepresjon\\!\n\n**August blir for meg den mest spennende m\u013aneden** hittil med tanke p\u013a bloggingen. I juli fikk jeg meg nytt domene og et par nye samarbeidspartnere, og enda skal det skje et par endringer fremover som jeg gleder meg veldig til.\u00a0\n\n  \n**Tusen hjertelig takk** til dere som f\u0159lger oss og for det engasjementet dere viser i b\u013ade kommentarer og p\u013a mail. Det er en glede \u013a drive denne bloggen n\u013ar man har slike flotte lesere\\!\n\n  \n\n\n  \nPsst\\! Ikke glem \u013a v\u0107re med p\u013a **konkurransen** hvis du vil vinne en super premie med naturprodukter fra BigGreenSmile.no. Den heldige vinneren trekkes **3. august**, men alle mine lesere kan fortsatt benytte seg av en rabatt p\u013a 10% hos butikken ut \u013aret via koden **BERLINMAMMA.**\n\n  \n\n  - 01.08.2013 kl.07:48 i blogging\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32eb168f-c50b-4763-a1f1-a064b591c20b"}
{"url": "http://benedicte.femelle.no/2015/09/05/selfish-selfish-selfish-selfish/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:11Z", "text": "1.   Kamilla Haaland\n    \n    05/09/2015, kl. 19:20\n    \n    WHOA\\! What a babe \\<3\n    \n      -  Benedicte Isabell\n        \n        06/09/2015, kl. 23:43\n        \n        Sier du\\!\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "248f78ee-120a-4ea9-8260-0f12f5671fba"}
{"url": "https://matintoleranse-allergi.no/matallergi/fettsyrebalanse-test/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:01Z", "text": "# Arena Helse\n\n\n# Fettsyrebalanse Test\n\n\u00a0\nAlle vet i dag at fettsyrer og bla omega tre, er n\u00f8dvendig for god helse. Men de fleste er ikke klar over at man har mange forskjellige typer fettsyrer. Hvilken fettsyre vi trenger er helt individuelt. Selv omega tre, best\u00e5r av flere typer fettsyrer, som vi samlet kaller omega tre. Vi kan gj\u00f8re store forbedringer i helsen v\u00e5r, ved \u00e5 gi kroppen n\u00f8yaktig det den trenger. Analysen m\u00e5ler 26 fettsyrer som\u00a0utgj\u00f8r mer enn 99 % av dine totale fettsyrer i kroppen. Ut fra testresultatene f\u00e5r man en bedre forst\u00e5else av egen helse i forhold til sammensetningen av kroppens fettsyrer. \u00a0Feil fettsyre sammensetning kan v\u00e6re \u00e5rsaken til mange fysiske og psykiske plager.\n\n\u00a0\nTesten anbefales spesielt til de som sliter med \u00e5 g\u00e5 ned i vekt, har kroniske betennelser eller psykiske plager, Testen kan gjerne tas sammen med en mat intoleranse test.  \nSlik at man f\u00e5r resten av kostholdet p\u00e5 plass ogs\u00e5\n\n\u00a0\n### Testen utf\u00f8res enkelt hjemme og m\u00e5ler bla\n\n  - **Omega-6/3-forholdet**: Som gir en indikasjon p\u00e5 betennelsesniv\u00e5et i kroppen. Et h\u00f8yt omega-6/3-forhold kan v\u00e6re ugunstig i forhold til flere betennelsesproblemer inkludert reumatiske lidelser. Testene viser at dagens kosthold inneholder altfor mye omega 6 i forhold til omega 3. Derfor vil de fleste av oss ha for h\u00f8yt omega 6. Noe som er ugunstig i forhold til bla hjerte og kar lidelser.\n  - **Omega-3-Indeks**: M\u00e5ler niv\u00e5et av de marine omega-3 fettsyrene EPA og DHA. De marine Omega-3 fettsyrene m\u00e5lt som omega-3-indeksen \u2013 er spesielt viktige i forhold til hjerte- og kar samt hjernens funksjon. Flere studier bekrefter en positiv relasjon p\u00e5 hjerte-kar lidelser ved en omega-3-indeks over 8%. Testen viser hvor du ligger i forhold til anbefalte verdier.\n  - **Industriell transfett andel**: Et h\u00f8y andel industrielle fettsyrer i kroppen er forbundet med negative helseeffekter. Dette er \"fremmedelementer\" i kroppen som blant annet medf\u00f8rer en \u00f8kning av oksidativt stress som er skadelig for vev. Vanlige kilder for industrielt fremstilte transfettsyrer er kjeks, br\u00f8d og kaker, kj\u00f8ttprodukter, enkelte posesupper og enkelte snacksprodukter. Produkter unng\u00e5r ofte i innholdsfortegnelsen \u00e5 bruke ordet \"transfett\", men bruker heller en finere omskrivning, for eksempel \"delvis herdete planteoljer\". Gatekj\u00f8kken- og kioskmat er ogs\u00e5 en betydelig kilde til transfettsyrer som klart gir en d\u00e5rligere helse. Forskning viser at industrielle transfettsyrer i Vest-Europa kan overstiger 0,9 % av de totale fettsyrene. Tilsvarende m\u00e5linger i USA viser niv\u00e5er rundt 1,8 % . Vi anbefaler verdier under 0,5.\n  - **Fleksibilitet i cellemembranen:** Fettsyrene danner i cellemembranen et lipid dobbellag som stabiliserer membranstrukturen samtidig som den bestemmer \"mykheten\" i cellemembranen. Et balansert forhold mellom mettede og flerumettede fettsyrer bidrar til \u00f8nsket fleksibilitet i cellemembranen. Noe som gir bedre cellekommunikasjon og god helse\n  - **26 fettsyrer:** Der du ser dine verdier sammenlignet med hva som er optimalt for god helse\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n**Testen gir deg enkelt oversikt over hvilke fettsyrer du kan supplere med for \u00e5 bedre din helse**\n\nVi tilbyr et bredt utvalg tester og forskjellige behandlinger, gjerne i kombinasjon.. Hos oss er du som kunde i sentrum og vi skredder syr gjerne et individuelt opplegg til deg. Dette kan gi deg et bedre og mer helhetlig resultat.\n\nDu kan f\u00e5 hjelp uansett hvor du bor. Behandlinger og tester kan foreg\u00e5 pr post, tlf og mail. Mange tester kan enkelt utf\u00f8res hjemme med tilsendt kitt. Vi kan ogs\u00e5 hjelpe deg med informasjon, dietter og kosttilskudd.\n\nDu er velkommen til \u00e5 ta kontakt, for en gratis vurdering av din helsetilstand. Skriv ned dine symptomer og plager, s\u00e5 f\u00e5r du et forslag til en behandlings plan hos oss. Eller send en mail og avtal en gratis konsultasjon over tlf.\n\nVi har god erfaring med \u00e5 behandle: ford\u00f8yelses besv\u00e6r, mage smerter, utmattelse og tretthet, muskel plager, fibromyalgi, allergier, hodepine, d\u00e5rlig s\u00f8vn, stress symptomer, eksem og kl\u00f8e, angst og depresjoner.\n\nCa 40% av oss har matintoleranse. \u00c5rsakene kan v\u00e6re mange bl a arv og genetikk, stress, medisin bruk, ensidig kosthold og tarmsykdommer. Hvordan vi reagerer p\u00e5 intoleransen, er ogs\u00e5 individuelt. Noen f\u00e5r magesmerter, diar\u00e9, oppkast og muskelverk, mens andre f\u00e5r lite energi og hodepine. Om man \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 god helse, b\u00f8r matintoleransen kartlegges og kostholdet endres for en periode. De aller fleste vil kunne t\u00e5le maten igjen etter endt diett\n\nFinn \u00e5rsaken til dine plager. En h\u00e5r mineral analyse m\u00e5ler mineralene i h\u00e5ret. H\u00e5r analysen viser kroppens indre kjemi og kan fange opp sykdom og ubalanser p\u00e5 et tidlig tidspunkt. Analysen blir som et speilbilde av cellene i kroppen. H\u00e5rpr\u00f8ven sendes til Trace elements i USA som er et internasjonalt autorisert laboratorium. De er i dag verdens ledende p\u00e5 dette omr\u00e5det, og deres p\u00e5litelige h\u00e5r mineral analyser anses \u00e5 v\u00e6re i s\u00e6rklasse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23f0cb4c-7ee3-4102-9643-052503641993"}
{"url": "https://snl.no/Heimdal_-_bydel_i_Trondheim", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:13Z", "text": "# Heimdal \u2013 bydel i Trondheim\n\n5.  Trondheim\n\nHeimdal er en bydel s\u00f8r og vest i Trondheim kommune, S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag fylke. Best\u00e5r av mesteparten av de tidligere kommunene Byneset, Leinstrand og Tiller. Om all tettbebyggelse i Heimdalsomr\u00e5det og Tillerbyen medregnes har omr\u00e5det et innbyggertall p\u00e5 over 70 000. Heimdal var tidligere kjent som kommunesenteret b\u00e5de i Leinstrand og Tiller kommune, se Heimdal tettsted.\n\n*Navnet* er etter den norr\u00f8ne guden Heimdall, som if\u00f8lge mytene voktet broen Bifr\u01ebst og bl\u00e5ste i Gjallarhorn f\u00f8r Ragnarok.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cea62bcc-652a-447d-8678-82cd379e8038"}
{"url": "http://www.kaninboka.no/omplassering-grid/2016/10/23/harry-og-helene-haraldsen-i-oslo-og-akershus", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:08Z", "text": "Marit Emilie Buseth\n\nOctober 23, 2016\n\n# Edit: Har f\u00e5tt hjem. Harry og Helene Haraldsen\n\nMarit Emilie Buseth\n\nOctober 23, 2016\n\n\n\nHarry og Helene er et s\u00f8skenpar som ble reddet og n\u00e5 kan omplasseres av Dyrebeskyttelsen Oslo og Akerhus.\u00a0De ble f\u00f8dt i sommer og er de siste av flokken som er tilbake i fosterhjemmet. Det er to morsomme og sjarmerende troll som gleder seg til \u00e5 f\u00e5 et helt eget hjem hvor de kan f\u00e5 god plass og gleden av \u00e5 v\u00e6re sammen. Det er s\u00e5 fint \u00e5 adoptere noen som allerede er kastrerte og gode venner, det sparer en for store utgifter.\n\nBegge er kastrerte og helsesjekket og omplasseres sammen. Ta kontakt med **meg** eller fostermor p\u00e5\u00a0email@example.com for en prat.\n\nLes ogs\u00e5 mer om kaniner generelt og hvordan man kan tilby dem gode liv i **Grunnkurs Kanin.\u00a0**\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e3ad412-e7d5-4fbc-b27b-1f5c993af486"}
{"url": "http://www.norwegianmondeoclub.com/t1615-defekt-vindusvisker-bak-2004-mk3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:49Z", "text": "Tema: Defekt Vindusvisker bak 2004 MK3?\u00a0 \u00a020/6/2011, 08:25\n\n-----\n\nHei,  \n  \nHar en defekt visker bak p\u00e5 min stasjonsvogn. Lurer p\u00e5 om noen veit hvor vanskelig det er \u00e5 skifte motor p\u00e5 en s\u00e5nn bil?  \n  \nNoen som veit hva slags sikringnr det er p\u00e5 eventuelt viskeren bak?  \n  \nTema: Re: Defekt Vindusvisker bak 2004 MK3?\u00a0 \u00a020/6/2011, 21:17\n\n-----\n\nBare \u00e5 ta av d\u00f8rpanelet p\u00e5 innsiden av luken det, og kjike p\u00e5 det\n\n\nDet s\u00e5 bare vanskelig ut \u00e5 ta av, men f\u00e5r sjekke litt bedre i morgen n\u00e5r det er full vask, polering og st\u00f8vsuge\\! Pluss mer \nTema: Re: Defekt Vindusvisker bak 2004 MK3?\u00a0 \u00a01/7/2011, 00:00\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2aebf328-3ed8-4b52-bf68-f85d933481f7"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/fotball/cole-med-stikk-til-mourinho-pa-twitter/3747394.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00614.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:57:03Z", "text": "# Cole med stikk til Mourinho p\u00e5 Twitter\n  - \n  - \nAshley Cole er frustrert.\n\nAshley Cole har nok en gang brukt Twitter til \u00e5 uttrykke sin frustrasjon.\n\nI 2012 var han i hardt v\u00e6r etter \u00e5 ha kaldt Det engelske fotballforbundet (FA) for \"en gjeng med \"fi\\*\\*\\*\\*\" p\u00e5 det sosiale nettverket.\n\nDenne gangen er det Chelsea-manager Jose Mourinho som f\u00e5r gjennomg\u00e5.\n\nRiktignok er ikke portugiseren navngitt, men det er all grunn til \u00e5 tro at det er Mourinho det handler om.\n\n**- Ikke bli vant til det**  \nCole \u00abretweetet\u00bb en Chelsea-supporter, som ga sin st\u00f8tte til ventrebacken etter FA cup-seieren mot Stoke p\u00e5 s\u00f8ndag.\n\n\"Du spilte bra i dag, Ash\", skriver Chelsea-supporteren.\n\nDen engelske landslagsspilleren repliserte p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te:\n\n\"Takk for det, min venn. Men ikke bli vant til det.\"\n\nColes frustrasjon kommer av mangel p\u00e5 spilletid denne sesongen. Mourinho har stort sett foretrukket Cesas Azpilicueta p\u00e5 venstrebacken denne sesongen.\n\n33-\u00e5ringen kjemper en innbitt kamp med en rekke spillere om \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re en del av Englands VM-tropp. Og uten tillit fra Mourinho, kan Cole bli vraket for f\u00f8rste gang.\n\nHan kan nemlig bli den f\u00f8rste engelskmannen til \u00e5 delta i fire VM-sluttspill.\n\nEvertons Leighton Baines er den eneste som virker trygg. Cole m\u00e5 dermed kjempe med Arsenals Kieran Gibbs og lagkamerat Ryan Bertrand, som for \u00f8yeblikket er p\u00e5 utl\u00e5n hos Aston Villa.\n\nDer ventes det at han f\u00e5r rikelig med spilletid.\n\nDersom Bertrand imponerer og Gibbs fortsetter \u00e5 storspille for Arsenal, kan det sp\u00f8ke for Coles VM-billett.\n\n**Usikker fremtid**  \nColes Chelsea-fremtid er ogs\u00e5 et hett samtaleemne p\u00e5 ball\u00f8ya. Venstrebackens kontrakt g\u00e5r ut etter denne sesongen, og klubben har forel\u00f8pig ikke gitt noen indikasjoner p\u00e5 at de \u00f8nsker \u00e5 forlenge.\n\nKlubben har ikke for vane \u00e5 tilby spillere over 30 \u00e5r mer enn et \u00e5r forlengelse.\n\nI tillegg er London-klubben p\u00e5 jakt etter signaturen til Southamptons ettertraktede venstreback Luke Shaw. Skulle de lykkes med \u00e5 hente inn stortalentet, er nok Ashley Coles opphold p\u00e5 Stamford Bridge definitivt over.\n\n\n\n# Fin trekning for Solskj\u00e6r\n\n\n\n# \\- Dette var stort\n\n\n\n# \\- Jeg vil ikke kritisere Norge spesielt\n\n# N\u00e5 gj\u00f8r du kupp p\u00e5 lys og lykter\n\n# Oppturen fortsetter for solide Brann\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dabf91b7-5413-4283-a522-b483847775a5"}
{"url": "http://docplayer.me/2094407-Innkjopsfunksjonen-i-helse-nord.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00122.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:55:22Z", "text": "2 Tilr\u00e5dning Prosjektet Vurdering v innkj\u00f8psfunksjonen i Helse Nord ble etblert med ntgelsen om t det fortstt er et betydelig gevinstpotensil fr innkj\u00f8p v vrer og tjenester i foretksgruppen. Det ble derfor foresl\u00e5tt \u00e5 vurdere om innkj\u00f8psfunksjonen er tilpsset de oppgvene innkj\u00f8p som fgomr\u00e5de hr nsvr for i Helse Nord, eller om innkj\u00f8psfunksjonen vil v\u00e6re tjent med \u00e5 tilpsse orgniseringen slik t den i st\u00f8rre grd ivretr disse oppgvene, og om funksjonens mndt er i tr\u00e5d med funksjonens rbeids- og nsvrsomr\u00e5de. Prosjektgruppen nbefler t innkj\u00f8psfunksjonen i Helse Nord orgniseres etter ktegorier og blir sentrlstyrt der Helse Nord RHF hr det fglige nsvret, men t ressursene fortstt eies v helseforetkene. Det legges ogs\u00e5 til grunn t lle helseforetkene bidrr i hht st\u00f8rrelse og kompleksitet og t det settes v fgressurser fr helseforetkene som skl bidr i ktegorirbeidet. Det kreves i en viss \u00f8kning i ntll medrbeidere for HF-ene utenom UNN HF, smt medvirkning v spesilkompetnse i det regionle foretket for \u00e5 f\u00e5 gode resultter. \u00d8kningen i medrbeidere vil v\u00e6re rskt inntjent og mn vil med de foresl\u00e5tte tiltkene s\u00f8rge for t lover og forskrifter lettere kn overholdes. Denne orgniseringen er tiln\u00e6rmet lik den som er utrbeidet i Helse Vest. Selv om mn hr vlgt modell gjenst\u00e5r mer detljert design og implementering, gitt t implementering v nbeflt modell blir vedttt. Dette inkluderer delprosjekter for \u00e5 ferdigstille ktegoristruktur, inkludert utrbeidelse v gevinstpotensiler, ferdigstille innkj\u00f8psstrtegien, detljert design v vlgt orgnissjonsmodell smt implementering v ny orgnissjonsmodell der mn f\u00f8rst pr\u00f8ver ut noen utvlgte pilotktegorier for \u00e5 h\u00f8ste erfring. Fordelingen v rbeidsoppgver vil st\u00e5 sentrlt i detljeringen v den foresl\u00e5tte modellen. Bod\u00f8, den 28.pril 2010 Tor-Arne Hug Prosjektleder 2\n\n\n\n4 Utvikling v m\u00e5lbilde og strtegiprosess Roller og nsvr Levernd\u00f8r- og kontrktsledelse Systemer og teknologi M\u00e5ling, oppf\u00f8lging og kontroll Menneskelig kompetnse og ressurser Overordnet prosessdokumentsjon for tilbudskonkurrnser og innkj\u00f8p i helseforetk i Helse Nord\n\n\n\n\n\n\n8 2. Bkgrunn Prosjektet Vurdering v innkj\u00f8psfunksjonen i Helse Nord skulle evluere dgens innkj\u00f8psfunksjon, oppdtere dgens innkj\u00f8psstrtegi og komme med et forslg p\u00e5 eventuell ny orgnisering v innkj\u00f8psfunksjonen i Helse Nord. Prosjektet vr delt inn i 3 fser: 1. Evluering v dgens innkj\u00f8psfunksjon 2. Oppdtering v foretksgruppens innkj\u00f8psstrtegi 3. Utrbeide forslg til eventuell lterntiv orgnisering v innkj\u00f8psfunksjonen Prosjektgruppen hdde som mndt \u00e5 vurdere f\u00f8lgende lterntive orgnissjonsmodeller Nettverksmodell (utvidet): Nettverksmodellen er en forbedret utgve v dgens modell for orgnisering v innkj\u00f8psrbeidet i regionen, hvor innkj\u00f8psjefene orgnistorisk er tiknyttet det enkelte HF, men med felles prosesser og verkt\u00f8y og med forpliktende smrbeidsvtler og tydelige roller. Sentrl linjemodell: Innkj\u00f8psfunksjon i linje til RHF, men geogrfisk spredt. Gir kort vstnd mellom kjernevirksomheten og innkj\u00f8psfunksjonen i regionen. Modellen gir en smlet disponering v innkj\u00f8psresursene, og foretksgruppen vil bruke ressursene felles. HINAS-tilknytning: Innkj\u00f8psfunksjon i linje til HINAS, men geogrfisk spredt. Prosjektet skl belyse lterntive l\u00f8sninger ved en eventuell overdrgelse v Helse Nords innkj\u00f8psfunksjon til HINAS. Alterntivt skl ndre tilknytninger til HINAS vurderes Prosjektgruppen kunne ogs\u00e5 vurdere ndre modeller og skulle spesielt vurdere muligheten for orgnisere i henhold til innkj\u00f8psktegorier innenfor de ulike overordnede orgnissjonsmodellene. Prosjektgruppen vlgte derfor ogs\u00e5 \u00e5 se p\u00e5 en sentrlstyrt modell slik som ble vlgt i Helse Vest. Dette er en melloml\u00f8sning mellom nettverksmodell og sentrl linjemodell. Prosjektet ble ledet v Direkt\u00f8r for forretningsutvikling Tor-Arne Hug med Eierdirekt\u00f8r, HFdirekt\u00f8rene, og en konserntillitsvlgt i Helse Nord som styringsgruppe. Prosjektgruppen bestod v representnter fr innkj\u00f8p, \u00f8konomi, fgforeninger smt brukere v innkj\u00f8pstjenestene. PricewterhouseCoopers (PwC) vr vlgt som prosjektsekret\u00e6r og nsvrlig for metode og gjennomf\u00f8ring. En fullstendig liste over prosjektmedlemmene er gjengitt i vedlegg Prosjektpln og mndt fremg\u00e5r v vedlegg\n\n\n\n9 3. Rmmeverk og metode 3.1 Rmmeverk benyttet for \u00e5 vurdere dgens sttus For \u00e5 vurdere dgens innkj\u00f8psfunksjon, hr prosjektet benyttet PwC sitt rmmeverk for evluering og utvikling v innkj\u00f8psfunksjoner. Rmmeverket bygger p\u00e5 t innkj\u00f8psfunksjonen vurderes ut fr en modenhetsskl der innkj\u00f8p utvikler seg fr \u00e5 v\u00e6re en funksjon for \u00e5 sikre god styring og kontroll p\u00e5 innkj\u00f8psprosessen til \u00e5 bidr til et effektiv strtegisk og opertivt grensesnitt mot levernd\u00f8rmrkedet. Niv\u00e5 1 Niv\u00e5 2 Niv\u00e5 3 Niv\u00e5 4 Niv\u00e5 5 r te e h lig u m s g rin d e rb o F Behov for styring og kontroll Fokus p\u00e5 lvere innkj\u00f8pspris Besprelser gjennom prosessforbedringer Besprelser gjennom utvidet levernd\u00f8rsmrbeid Etbleringsfse Budsjett drevet Funksjonell ekspertise Grd v modenhet Figur 1 Modenhetsniv\u00e5er innenfor innkj\u00f8p World Clss prosesser Integrert virksomhet PwC sin erfring er t de fleste virksomheter ligger et sted p\u00e5 niv\u00e5 2 eller 3 med et overveiende fokus p\u00e5 \u00e5 forhndle lvest mulig innkj\u00f8pspris p\u00e5 produkter og tjenester for \u00e5 dekke eksisterende behov, smt \u00e5 tilfredsstille gjeldende lover og regler. Derimot er de fleste virksomheter kommet kortere n\u00e5r det gjelder \u00e5 utvikle og etterf\u00f8lge innkj\u00f8psstrtegier som tr utgngspunkt i en mer helhetlig behovsnlyse p\u00e5 tvers v hele virksomheten og som ogs\u00e5 inkluderer fremtidig behov. De fleste virksomheter betrkter ogs\u00e5 innkj\u00f8p som en st\u00f8ttefunksjon for \u00e5 sikre t innkj\u00f8psprosessen gj\u00f8res i henhold til vedttte prosesser og rutiner istedenfor \u00e5 integrere innkj\u00f8p i verdiskpningsprosessen. De fleste virksomhetene \u00f8nsker \u00e5 komme p\u00e5 niv\u00e5 4 gjennom \u00f8kt kompetnse og fokus p\u00e5 orgnissjons- og prosessforbedringer for bedre \u00e5 kunne utnytte eventuell konkurrnse i levernd\u00f8rmrkedet eller utvikle effektive levernd\u00f8rrelsjoner der konkurrnsen i levernd\u00f8rmrkedet er begrenset. Derimot er utstrkt bruk v levernd\u00f8rsmrbeid (niv\u00e5 5) i mnge brnsjer vnskelig. Dette gjelder spesielt innenfor offentlig sektor der lovverket og \u00f8nsket om \u00e5 holde levernd\u00f8rene p\u00e5 rmlengdes vstnd, kn legge premisser for hvor lngt virksomheter kn integreres i hverndre. Dette tilsier t de fleste offentlige virksomheter setter niv\u00e5 4 som sin m\u00e5lsetning i sine strtegiplner, dog med fokus p\u00e5 gjensidige prosessforbedringer og forenklede og forbedrede grensesnitt mot levernd\u00f8rene. 9\n\n\n\n\n\n12 signifiknt grunnlg for vurderingene. Sp\u00f8rsm\u00e5lene dekket lle innkj\u00f8psdimensjonene som er del v prosjektets fokus. Alle respondentene ble bedt om \u00e5 svre p\u00e5 lle sp\u00f8rsm\u00e5l, men kunne ogs\u00e5 svre vet ikke p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l som vr utenfor sitt kompetnseomr\u00e5de. Sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen g en god indiksjon p\u00e5 sttus innenfor de ulike dimensjonene. Men ved lle sp\u00f8rreunders\u00f8kelser er det usikkerhet i forhold til om respondenten hr forst\u00e5tt problemstillingene, smt t det ikke er mulig \u00e5 vklre detljer eller fnge opp ndre relevnte forhold som det ikke er eksplisitt spurt om. Det ble derfor forettt dybdeintervjuer med 15 sentrle medrbeidere fordelt p\u00e5 UNN, NLSH, HFHF og HLSH. Disse hr gitt en mer detljert beskrivelse v sttus og forbedringsomr\u00e5der. Intervjuene ble strukturert rundt de smme temene som sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen, slik t besvrelsen i de to metodene kn smmenstilles i nlysen. Prosjektet hr nlysert innkj\u00f8psdt fr lle innkj\u00f8pene som er forettt i foretksgruppen siste 3 \u00e5r. C posteringer er nlysert og ktegorisert. Prosjektet hr utrbeidet en forel\u00f8pig ktegoristruktur bsert p\u00e5 fgomr\u00e5der i sykehusdriften og levernd\u00f8rmrkedenes smmensetning som er benyttet i nlysen. Prosjektet hr ogs\u00e5 vurdert dokumenterte innkj\u00f8psstrtegier, prosesser og rutiner, smt nnen relevnt dokumentsjon. I tillegg hr vi htt tilgng p\u00e5 dokumentsjon fr tilsvrende prosesser i de ndre helseregionene. Prosjektgruppen hr til n\u00e5 htt 7 heldgsm\u00f8ter inklusiv oppstrtsm\u00f8tet. Prosjektgruppen hr kommet med innspill p\u00e5 metodeverket og v\u00e6rt med og utviklet sp\u00f8rreskjem og intervjuguider. Prosjektgruppen hr ogs\u00e5 selv gjort en egenvurdering v dgens sttus bsert p\u00e5 dokumenterte observsjoner og innspill fr intervjuene smt egen refernsermme. Egenvurderingen er benyttet som utgngspunkt for prosjektets vurdering v dgens sttus. 12\n\n\n\n15 5. Dgens orgnisering og ntll medrbeidere 5.1 Dgens rollefordeling innen innkj\u00f8p og forsyning Dgens orgnissjon er bsert p\u00e5 en nettverksmodell for smrbeid p\u00e5 regionlt niv\u00e5 der roller og nsvr er fordelt mellom det regionle helseforetket (RHF) og helseforetkene (HF). I tillegg til ressursene innen innkj\u00f8p som er nstt i Helse Nord RHF vr ogs\u00e5 innkj\u00f8pslederne i heleforetkene (HF) frikj\u00f8pt 20 % fr foretkene ut 2009 for \u00e5 ut\u00f8ve oppgver i regi v det Helse Nord RHF. Det regionle helseforetket (RHF) skl s\u00f8rge for: Overordnet policy og strtegi, herunder en helhetlig innkj\u00f8psstrtegi som legger vekt p\u00e5 verdiskpning At innkj\u00f8psnettverket fungerer b\u00e5de eksternt i forhold til smrbeidende regionle helseforetk og HINAS og ikke minst mellom helseforetkene og det regionle helseforetket Videreutvikling v det fglige grunnlget slik t innkj\u00f8psfunksjonen kn leve opp til forventninger og m\u00e5lsettinger, herunder opptre etter lover og regler for innkj\u00f8p og oppn\u00e5 effektiv forsyning Koordinering og resulttm\u00e5ling slik t b\u00e5de konsern og de enkelte helseforetk hr oversikt over t utviklingen er p\u00e5 rett vei Koordinering v rbeidet med stndrdisering slik t konkurrnse mellom levernd\u00f8rer blir reell og t vi f\u00e5r forenklet dministrtive innkj\u00f8psrutiner Felles rmmevtler og innkj\u00f8psprosesser regionlt og nsjonlt Vlg og implementering v innkj\u00f8ps og logistikksystemer Helseforetkene (HF) er nsvrlig for: Sine egne innkj\u00f8psstrtegier Sine egne innkj\u00f8psbeslutninger Gjennomf\u00f8ring v egne innkj\u00f8p Implementere og benytte egne, regionle og nsjonle vtler Koordinere prosesser internt inn mot fellesnskffelser og -vtler p\u00e5 vegne v konsernet Det er etblert et felles innkj\u00f8psforum for Helse Nord. Nettverket er smmenstt v innkj\u00f8pslederne fr de ulike helseforetkene, smt r\u00e5dgiver fr UNN og direkt\u00f8r forretningsutvikling, prosjektleder innkj\u00f8p og en r\u00e5dgiver fr Helse Nord RFH og forumet er et r\u00e5dgivende orgn. De enkelte helseforetkene (HF) hr i dg selv nsvr for egne innkj\u00f8p og inng\u00e5else v vtler. De plikter ogs\u00e5 \u00e5 benytte og implementere vtler som inng\u00e5s v det regionle helseforetket (RHF) og HINAS Helseforetkenes Innkj\u00f8psservice AS (HINAS) er et eget innkj\u00f8psselskp som genererer og koordinerer felles innkj\u00f8psvtler for lle helseforetkene i Norge. De hr som m\u00e5lsetting \u00e5 bruke smlet innkj\u00f8psvolum for \u00e5 generere besprelser for helseforetkene. HINAS eies v de fire regionle helseforetkene og er orgnisert som et ksjeselskp. Selskpet hr et styre som best\u00e5r v 7 personer. Administrsjonen er loklisert i Vds\u00f8, og HINAS hr per nstte. HINAS omstte i 2009 for c. 14 mill. NOK og HINAS forvlter felles vtler for c. 2,2 mrd (2010) NOK \u00e5rlig p\u00e5 vegne v de regionle helseforetkene, som for Helse Nord utgj\u00f8r 356,8 mill NOK. 15\n frikj\u00f8pt 20 % fr foretkene ut 2009 for \u00e5 ut\u00f8ve oppgver i regi v det Helse Nord RHF.\")\n\n i hver region der de foresl\u00e5r hvilke vtleomr\u00e5der som b\u00f8r v\u00e6re nsjonle\")\n\n17 I de fleste helseforetkene er innkj\u00f8p og forsyning orgnistorisk splittet med ulik ledelse. Unntk er i NLSH og HFHF der innkj\u00f8psleder ogs\u00e5 hr nsvr for forsyning. Som Tbell 5 viser er det stor forskjell i ntll nstte mellom de ulike foretkene. De mindre foretkene hr vesentlig f\u00e6rre innkj\u00f8pere enn UNN. Forskjellen er mye st\u00f8rre enn forskjellen i st\u00f8rrelse og kompleksitet skulle tilsi. Dette st\u00f8tter opp under en viktig del v konklusjonene til denne rpporten som p\u00e5peker t de mindre helseforetkene ikke hr tilstrekkelig kpsitet til \u00e5 s\u00f8rge for t lle innkj\u00f8p skjer i henhold til lovverket slik innkj\u00f8psfunksjonen er dimensjonert i dg. 17\n\n\n\n20 6.3 Roller og nsvr Prosjektgruppen hr vurdert t innkj\u00f8psfunksjonens orgnisering i dg til \u00e5 v\u00e6re reltivt god, gitt den rolle og nsvr den hr i heleforetkene. Dog fremmer dgens orgnisering i liten grd koordinering og smkj\u00f8ring p\u00e5 tvers v foretkene i foretksgruppen. Alle foretkene gj\u00f8r prllelle oppgver og vtleinng\u00e5elser som i st\u00f8rre grd kunne h v\u00e6rt koordinert mellom foretkene. I tillegg hr ikke de mindre helseforetkene nok resurser til \u00e5 gj\u00f8re lle vtler loklt. Det enkelte helseforetk hr god forst\u00e5else for t innkj\u00f8p er en viktig funksjon og forst\u00e5r i stor grd viktigheten v innkj\u00f8p for \u00e5 kunne oppn\u00e5 gode betingelser p\u00e5 nskffelsen smt t nskffelsesprosessen f\u00f8lger gjeldende regelverk. Derimot er innkj\u00f8p i ulik grd involvert i nskffelsesprosessene i de ulike foretkene: UNN: Innkj\u00f8p leder og dministrer de fleste nskffelsesprosessene. Senter for drift og eiendom (SDE) gjennomf\u00f8rer ogs\u00e5 nskffelser. NLSH: Eiendom kj\u00f8rer egne l\u00f8p, historisk smmen med fylkeskommunen HLSH/HFHF: Avdelingene kj\u00f8per ofte inn uten \u00e5 t med innkj\u00f8p pg t innkj\u00f8p ikke hr nok ressurser Rollefordelingen mellom HF, RHF og HINAS er uklr for de som ikke jobber med innkj\u00f8p til dglig. HINAS oppfttes v mnge til \u00e5 ligge lngt unn og helseforetkene oppftter t de ikke involveres i stor nok grd i rbeidet med HINAS vtler. Det er viktig t innkj\u00f8psfunksjonen er tett p\u00e5 brukere slik t lokle krv og \u00f8nsker blir h\u00f8rt og ttt hensyn til. Det finns ingen felles ktegoriinndeling v innkj\u00f8p, kun definerte vtleomr\u00e5der som heller ikke er felles p\u00e5 tvers v helseforetkene. Dette vnskeliggj\u00f8r koordinering og smrbeid p\u00e5 tvers v helseforetkene. Det er med f\u00e5 unntk (introkul\u00e6re linser, pr\u00f8vetkningsutstyr, smt pcemkere og ICD-er) i stor grd vtleomr\u00e5der som h\u00e5ndteres v HINAS som koordineres p\u00e5 tvers v helseforetkene. I tillegg kommer en del vtleinng\u00e5elser som RHF-et gj\u00f8r p\u00e5 vegne v hele foretksgruppen (rehbilitering, rusbehndling, privte sykehus, lbortorie- og rdiologitjenester, forsikring, forvltning v elkrft, rmmevtler p\u00e5 konsulenttjenester og tekniske konsulenttjenester). En mnglende ktegoriorgnisering gj\u00f8r ogs\u00e5 t det er vnskelig \u00e5 utvikle spisskompetnse p\u00e5 produkt- og tjenesteomr\u00e5der som kj\u00f8pes inn d spennet som den enkelte innkj\u00f8per m\u00e5 dekke blir meget stort og vriert. Innkj\u00f8psorgnissjonen p\u00e5 UNN innehr en ressurs med sterk medisinskfglig kompetnse, noe som fremheves v brukerne som meget positivt. Der brukergrupper nvendes i nskffelsesprosesser fungerer rollefordelingen med innkj\u00f8p meget tilfredsstillende. Dette sikrer involvering v brukere i spesifiksjons- og evlueringsfsen, mens innkj\u00f8p h\u00e5ndterer selve prosessen og s\u00f8rger for t regelverket blir oppfylt. Dette er en rbeidsmetodikk som \u00f8nskes videref\u00f8rt. 6.4 Levernd\u00f8r- og kontrktsledelse Innkj\u00f8p utf\u00f8rer prosessen med \u00e5 inng\u00e5 vtler p\u00e5 en profesjonell og ryddig m\u00e5te, men strtegirbeidet i forknt og oppf\u00f8lgingen v kontrkter og levernd\u00f8rer i etterknt hr et stort forbedringspotensil. Det gjennomf\u00f8res ogs\u00e5 mnge vtler uten t innkj\u00f8p er involvert pg mnglende ressurser i innkj\u00f8psfunksjonen, og/eller frv\u00e6r p\u00e5 kunnskp om t innkj\u00f8p skl involveres og/eller frv\u00e6r v tydelig mndt for innkj\u00f8p i orgnissjonen og/eller hvilken fgkompetnse innkj\u00f8p representerer i nskffelsessmmenheng. I slike smmenhenger hr ikke innkj\u00f8p kontroll over om regelveket f\u00f8lges. Dette gjelder spesielt HLSH, men ogs\u00e5 HFHF, og i mindre grd i de \u00f8vrige HFene. 20\n\n\n\n23 Det er innledet et rbeid for rpportering v innkj\u00f8psprmetre gjennom LIS-systemet, SAS. Definisjonene v hv som skl rpporteres er stort sett klrgjort og det er n\u00e5 under vklring hvordn dt fr innkj\u00f8ps- og logistikksystemet kn rpporteres inn i SAS-systemet. Anlysen v n\u00e5situsjonen hr vist t det et er lite fokus p\u00e5 internkontroll i innkj\u00f8psprosessen. Helheten i innkj\u00f8psprosessen er d\u00e5rlig dokumentert selv om det er gode muligheter for etterpr\u00f8vbrhet i nskffelsesprosesser som f\u00f8lge v krv om protokollf\u00f8ring i forskrift om offentlige nskffelser. 6.7 Menneskelig kompetnse og ressurser Innkj\u00f8p hr h\u00f8y kompetnse p\u00e5 innkj\u00f8psprosessen og lovverket gjennom lng erfring med innkj\u00f8psfget. Derimot er tilbkemeldingen klr p\u00e5 t mn hr for f\u00e5 ressurser til \u00e5 gj\u00f8re de oppgver som er p\u00e5lgt. Spesielt de mindre foretkene hr for lite tid og resurser til \u00e5 sikre en tilstrekkelig vtledekning loklt i henhold til lovverket slik t ikke-utlyste direktekj\u00f8p minimeres. Innkj\u00f8p er ikke et sttusyrke i helseforetkene. Mnge mener t innkj\u00f8p er et n\u00f8dvendig onde. For t innkj\u00f8psfunksjonen skl utvikle seg videre er det viktig t innkj\u00f8p blir mer integrert i verdiskpningen og i stdig st\u00f8rre grd sees p\u00e5 en ressurs for \u00e5 bedre kvliteten og \u00f8konomien v de vrer og tjenester som kj\u00f8pes inn. Det er lite fokus p\u00e5 \u00e5 sikre kunnskpskpitlen i innkj\u00f8psfunksjonen. Gjennomf\u00f8rte konkurrnser er dokumentert, men det er behov for oppdtering v prosessbeskrivelser for hvordn innkj\u00f8psrbeidet skl gjennomf\u00f8res. 23\n\n26 klinikkenes/vdelingenes prosessm\u00e5l, og strtegien m\u00e5 omftte retningslinjer om hvordn innkj\u00f8p skl nvendes i \u00f8konomiske m\u00e5lsetninger generelt. Innkj\u00f8psstrtegien m\u00e5 inneholde en ktegoriinndeling v innkj\u00f8pene som m\u00e5 dnne grunnlget for hvordn rbeidet med innkj\u00f8p skl struktureres. Ktegoristrukturen m\u00e5 v\u00e6re godt fornkret i innkj\u00f8psstrtegien for \u00e5 oppn\u00e5 synergieffekter og m\u00e5lsetninger som m\u00e5 utrbeides per ktegori.. Ktegoristrukturen og innkj\u00f8psgruppeinndelingen m\u00e5 stndrdiseres p\u00e5 tvers v foretksgruppen og hrmonisere med den \u00f8vrige spesilisthelsetjenesten i Norge. Det er i NNI og HINAS besluttet \u00e5 igngsette et nsjonlt prosjekt for etblering v felles nsjonl ktegoristruktur, som forventes igngstt v\u00e5ren Forsyning utgj\u00f8r en vesentlig kostnd p\u00e5 mnge omr\u00e5der. Det er derfor ogs\u00e5 viktig med en klr og integrert forsyningskjedestrtegi for viktige ktegorier der hele verdikjeden fr produsent og levernd\u00f8r til kunde og utfsing ivrets. 7.3 Roller og nsvr Innkj\u00f8p m\u00e5 orgniseres p\u00e5 en slik m\u00e5te t foretkgruppens m\u00e5lbilde innen innkj\u00f8p oppn\u00e5s best mulig, og den m\u00e5 gis tilstrekkelig myndighet og ressurser til \u00e5 utf\u00f8re de oppgver som skl utf\u00f8res. Innkj\u00f8psfunksjonen m\u00e5 koordineres sentrlt for \u00e5 sikre synergieffekter p\u00e5 tvers v fgomr\u00e5der, vdelinger, klinikker og HF. Ktegoristruktur for vre- og tjenestegrupper m\u00e5 etbleres og v\u00e6re f\u00f8rende for orgnisering v innkj\u00f8psrbeidet p\u00e5 tvers v foretksgruppen. Smtidig er det viktig \u00e5 ivret loklt behov for st\u00f8tte og veiledning og evne til \u00e5 implementere og f\u00f8lge opp vtler loklt og s\u00f8rge for t brukernes behov blir dekt best mulig p\u00e5 en kostndseffektiv m\u00e5te. Ledelsen i foretksgruppen m\u00e5 besitte eller h god tilgng p\u00e5 innkj\u00f8pskompetnse d det treffes beslutninger p\u00e5 h\u00f8yeste niv\u00e5 som ber\u00f8rer innkj\u00f8p. Innkj\u00f8psfunksjonen m\u00e5 v\u00e6re en del v et tem som f\u00f8lger hele verdiskpningsprosessen, og det m\u00e5 etbleres en klr rollefordeling mellom opersjonelt og strtegisk personell. 7.4 Levernd\u00f8r- og kontrktsledelse Prosessen for levernd\u00f8r og -kontrktsledelse (inng\u00e5else v kontrkter og oppf\u00f8lging v disse) m\u00e5 orgniseres slik t smrbeidet mellom helseforetkene bedres. Foretksgruppen m\u00e5 utvikle og dokumentere en felles prosess for levernd\u00f8r- og kontrktsledelse som blir en nturlig del v en foretkenes verdiskpningsprosess. Levernd\u00f8r- og kontrktsledelse m\u00e5 gjennomf\u00f8res v integrerte tverrfglige ktegoritem med dedikerte ktegorinsvrlige som hr et klrt definert nsvr for sine vre- og tjenestegrupper. Videre m\u00e5 nskffelsessprosessene gjennomf\u00f8res felles i foretksgruppen der dette er hensiktsmessig. Prosessene for strtegiutvikling i forknt v nskffelsesprosessene og oppf\u00f8ling v kontrkter og levernd\u00f8rrelsjoner i etterknt m\u00e5 bedres. Det m\u00e5 v\u00e6re en formell og definert prosess for dtuttrekk og nlyse v fremtidige behov og volum. Videre m\u00e5 det etbleres en prosess som s\u00f8rger for t prognoser blir etblert og oppdteres periodisk. Det m\u00e5 utf\u00f8res levernd\u00f8rmrkedsnlyse for lle viktige vre- og tjenestegrupper. Levernd\u00f8rmrkedsnlysen skl gi viktig input til strtegiutvikling og skl benyttes som et viktig element i oppbyggingen v ktegoristrukturen. Videre m\u00e5 levernd\u00f8rdtbsen v\u00e6re en integrert del v ERP-systemet og inneholde utvidet informsjon om levernd\u00f8rene. Det m\u00e5 implementeres en felles prosess for strtegiutvikling for lle ktegoriene smt viktige innkj\u00f8psgrupper. Det m\u00e5 forets nlyser som inkluderer dt fr hele foretksgruppen og 26\n\n27 innkj\u00f8psstrtegiene m\u00e5 dokumenteres og implementeres p\u00e5 tvers v foretkene. M\u00e5lene i innkj\u00f8psgruppestrtegiene m\u00e5 v\u00e6re m\u00e5lbre og f\u00f8lges opp i ettertid. Strtegiene m\u00e5 inneholde opersjonelle plner og v\u00e6re levende dokumenter som hr klr smmenheng med den overordne innkj\u00f8psstrtegien. Prosessen for levernd\u00f8rutvelgelse m\u00e5 v\u00e6re stndrdisert, involvere tverrfglige brukergrupper og v\u00e6re lik for hele foretksgruppen. For hver nskffelsesprosess som inkluderer forhndlinger skl forhndlingsstrtegien bygge p\u00e5 mrkedskunnskp utviklet gjennom levernd\u00f8r- og mrkedsnlyser, og flere lterntive forhndlingsstrtegier b\u00f8r vurderes for \u00e5 sikre optimlt resultt. De milj\u00f8messige krvene og etiske retningslinjene skl v\u00e6re lekedn for hele foretksgruppen og v\u00e6re fornkret i toppledelsen. Det m\u00e5 stilles krv til godkjenninger i forhold til etiske retningslinjer og milj\u00f8messige krv (Milj\u00f8merke, Svnemerke, etc.). Milj\u00f8messige og etiske krv vil bli utrbeidet smmen med de ndre regionle helseforetkene n\u00e5r det i l\u00f8pet v 2010 foreligger en nbefling fr nsjonl prosjektgruppe for klim- og milj\u00f8sp\u00f8rsm\u00e5l i spesilisthelsetjenesten. Det er et bsolutt krv t loven og forskriften om offentlige nskffelser (LOA/FOA) oppfylles for lle nskffelser. Toppledelsen hr et viktig nsvr for \u00e5 kommunisert viktigheten v overholdelse v LOA/FOA. Fokuset p\u00e5 LOA/FOA skl v\u00e6re en viktig del v innkj\u00f8psstrtegien og fornkret i virksomhetsstyringen. Overensstemmelse med LOA/FOA skl v\u00e6re en integrert del v innkj\u00f8psprosessen, og lle prosesser skl dokumenteres og v\u00e6re i henhold til forskriften. Alle som deltr i innkj\u00f8psprosessen skl h god kjennskp til LOA/FOA. Avtlene m\u00e5 gj\u00f8res lett tilgjengelig og enkel \u00e5 bruke. Det m\u00e5 v\u00e6re en s\u00f8kbr vtledtbse som er en integrert del v innkj\u00f8ps- og logistikksystemet og som inkluderer betingelser og priser der det er mulig. Oversikt og rkiv over vtlene m\u00e5 v\u00e6re en integrert del v ERPsystemet, og direktekj\u00f8p uten vtle skl fnges opp og blokkeres v systemet. Oppf\u00f8lging og kontroll i innkj\u00f8psrbeidet m\u00e5 forbedres. Det m\u00e5 opprettes et formelt smrbeid p\u00e5 tvers v foretksgruppen for \u00e5 forbedre prosesser og systemer smt identifisere og utnytte synergier mot levernd\u00f8rene. Det m\u00e5 etbleres et integrert system mot b\u00e5de levernd\u00f8rer og brukere for oppf\u00f8lging og tilbkemeldinger. 7.5 Systemer og teknologi Helse Nord er i gng med b\u00f8lge 2 v implementering v innkj\u00f8ps- og logistikksystemet ClockWork og konkurrnsegjennomf\u00f8ringsverkt\u00f8yet Mercell. Det forventes t \u00f8kt bruk v disse vil gi den \u00f8nskede systemst\u00f8tte n\u00e5r de er ferdig implementert. Systemene skl s\u00f8rge for integrert systemst\u00f8tte for innkj\u00f8psordre, ttestsjon og nvisning smt mulighet for E-hndel og verdikjedeintegrering mot levernd\u00f8rer, smt integrere behovsplnlegging og lgerstyring med innkj\u00f8p. 7.6 M\u00e5ling, oppf\u00f8lging og kontroll Prosesser for m\u00e5lstyring og internkontroll m\u00e5 forbedres for \u00e5 sikre m\u00e5loppn\u00e5else og etterlevelse v vedttte prosesser og retningslinjer. M\u00e5loppf\u00f8lging m\u00e5 v\u00e6re en integrert del v den overordnede verdikjedeprosessen. Det m\u00e5 settes integrerte m\u00e5l p\u00e5 tvers v foretksgruppen. Det m\u00e5 etbleres et formelt system for levernd\u00f8rstyring, og ytelse m\u00e5 m\u00e5les p\u00e5 bkgrunn v kostnd, kvlitet og levernse. Tiltk m\u00e5 iverksettes ved behov. Det er ogs\u00e5 \u00f8nskelig \u00e5 etblere et system for \u00e5 m\u00e5le levernd\u00f8rytelse. 27\n\n28 M\u00e5lene m\u00e5 f\u00f8lges opp og vvik m\u00e5 f\u00e5 konsekvenser. M\u00e5lene m\u00e5 b\u00e5de v\u00e6re prosess- og funksjonsbsert og v\u00e6re forst\u00e5tt v lle i innkj\u00f8p og f\u00f8lges opp i hele foretksgruppen. Det m\u00e5 implementeres gode systemer og rutiner for intern kontroll i b\u00e5de levernd\u00f8r- og kontrktsledelsesprosessen, smt i opertive prosesser. Spesielt m\u00e5 det etbleres god internkontroll for \u00e5 sikre oppfyllelse v LOA/FOA. Innkj\u00f8psprosessene m\u00e5 dokumenters og det m\u00e5 etbleres kontrollhndlinger og prosesser for risikovurderinger og vviksh\u00e5ndtering. Oppfyllelse v god intern kontroll p\u00e5 innkj\u00f8p m\u00e5 v\u00e6re en del v ledelsens m\u00e5leprmetere og det m\u00e5 legges til rette for dtutveksling mellom innkj\u00f8ps- og logistikksystemet og ledelsesinformsjonssystemet. 7.7 Menneskelig kompetnse og ressurser Det m\u00e5 legges mye st\u00f8rre fokus p\u00e5 kompetnseutvikling og sikring v kunnskpskpitlen som er bygd opp. Kpsiteten p\u00e5 innkj\u00f8p m\u00e5 tilpsses de oppgvene som innkj\u00f8p er stt til \u00e5 forvlte m\u00e5 tilpsses grd v smrbeid og koordinering v oppgver mellom helseforetkene. Kompetnsen til lt innkj\u00f8pspersonell m\u00e5 krtlegges og lle m\u00e5 f\u00e5 individuelle utviklingsplner. Det m\u00e5 sikres et kontinuerlig oppl\u00e6ringstilbud p\u00e5 innkj\u00f8p, ogs\u00e5 tilpsset personell utenfor innkj\u00f8psorgnissjonen. Oppl\u00e6ring innenfor innkj\u00f8p m\u00e5 fokusere p\u00e5 helhetlig verdkjedetekning. Det m\u00e5 sikres t innkj\u00f8pspersonell f\u00e5r mulighet for videreutvikling og mulighet til ndre krrierer innenfor foretksgruppen. Innkj\u00f8pskompetnse m\u00e5 bli nerkjent som en fordel for personer i ledende stillinger. Informsjon om rbeidsprosesser og nnen relevnt kunnskp innen innkj\u00f8p m\u00e5 bli tilgjengeliggjort for lle for \u00e5 sikre videref\u00f8ring v den kompetnsekpitl som er bygd opp. Informsjonsdeling m\u00e5 formliseres og utomtiseres. Brukererfringer m\u00e5 fnges opp i innkj\u00f8ps/\u00f8konomisystemet og med fordel v\u00e6re direkte linket til levernd\u00f8rdtbsen for \u00e5 fnge opp levernd\u00f8rspesifikke erfringer. 28\n34 enklere og mer robust m\u00e5ling og overv\u00e5king v regionens smlete innkj\u00f8psvolum, smt \u00e5 styre dette bedre enn i en mndtstyrt modell. Utfordringene med sentrlstyrt orgnisering er t lle ressurser i ktegoritemene eies loklt og m\u00e5 vgis helt eller delvis fr helseforetkene. Denne utfordringen kn reduseres ved t hvert enkelt helseforetk oppnevner ktegorileder(e) og nsetter tilstrekkelig med egne innkj\u00f8psr\u00e5dgivere til \u00e5 kunne ivret nsvret for sine dedikerte ktegorier. Dette kn gi opertive utfordringer knyttet til orgnisering v strtegiske og komplekse ktegoritem. Det kn ogs\u00e5 oppst\u00e5 utfordringer med tnke p\u00e5 ressursfordeling mellom foretkene, d en nstt i et foretk bruker sin rbeidstid p\u00e5 \u00e5 gjennomf\u00f8re et nnet foretks nskffelser. Potensielt kn det videre ligge en konflikt i t ktegorileder orgnistorisk er tilknyttet et loklt foretk, og dermed ressursmessig styres v dette. Smtidig skl ktegorilederen lede og styre en ktegori p\u00e5 vegne v hele regionen, og rpportere fglig til det regionle leddet. Dette er et klssisk utfordringsbilde i en mtriseorgnissjon. Konsekvensene v en sentrlstyrt modell vil v\u00e6re t en f\u00e5r en oppstrmming v dgens regionle smrbeid. Endringsrisikoen vil v\u00e6re reltivt liten smmenliknet med mer sentrlstyrte lterntiver. Styringsmulighetene for ktegoritemene over egen ktegori, og ktegoritemenes mulighet for \u00e5 legge til rette for gode nskffelser i funksjonstemene er like gode som i en sentrlisert modell (se nedenfor). En viktig utfordring i den sentrlstyrte modellen er ressursfordelingseffektene gjennom t en nstt i et foretk benytter sin rbeidstid til \u00e5 gjennomf\u00f8re nskffelser for et nnet foretk. Det sentrliserte leddet hr heller ikke like god kontroll over innkj\u00f8psressursene som i en sentrlisert modell. P\u00e5 den nnen side vil trolig foretkene f\u00f8le bedre kontroll med egen innkj\u00f8psfunksjon, noe som ntgelig reduserer risikoen i forbindelse med innf\u00f8ring v ktegoristyrt innkj\u00f8p. En sentrlstyrt innkj\u00f8psmodell vil h bedre fornkring v innkj\u00f8psr\u00e5dgiverne i det enkelte helseforetk de er nstt i, enn en sentrlisert modell. Endringsrisikoen er derfor ogs\u00e5 mindre i denne modellen. Modellen hr lvere risiko mht gjennomf\u00f8ring, og den hr lv kostnd i forbindelse med endring. Frv\u00e6ret v erfringssuksess knyttet til sentrliserende regionle tiltk medf\u00f8rer ogs\u00e5 lvere endringsrisiko enn i den sentrlstyrte modellen. Modellen gir gode muligheter til \u00e5 styre ressurser i og mellom ktegorier. Muligheten for ktegoritemene til \u00e5 legge til rette for gode nskffelser i funksjonstemene er imidlertid like gode i den sentrliserte modellen Sentrlisert modell for ktegoristyring I en sentrlisert modell vil innkj\u00f8psr\u00e5dgiverne v\u00e6re nstt i en felles sentrl enhet, for eksempel i RHFet eller i et eget selskp eid v Helse Nord RHF. Likefullt vil innkj\u00f8psr\u00e5dgiverne v\u00e6re fysisk plssert i det enkelte helseforetk. Dette vil gi fleksible og gode muligheter for ressursstyring v innkj\u00f8psr\u00e5dgiverne p\u00e5 tvers i regionen, slik t ressurser til enhver tid kn tilf\u00f8res ktegorier med st\u00f8rst behov. Med denne modellen forsvinner rollene som innkj\u00f8pssjefer i det enkelte HF, og erstttes fullt ut v ktegoriledere som dermed blir innkj\u00f8pssjefer over sin tildelte ktegori p\u00e5 tvers v helseforetkene. Ktegori-tenking, med innkj\u00f8psktegorier som dekker helseforetkene p\u00e5 tvers blir dermed mer rendyrket enn i en sentrlstyrt modell. I denne modellen vil helseforetkenes behov for \u00e5 kj\u00f8re helt lokle nskffelsesprosesser, bli ivrettt gjennom t det beholdes en lokl ressurs i hvert foretk. Denne lokle ressursen vil ogs\u00e5 i noen sker kunne fungere som helseforetkets kontktpunkt mot den regionle innkj\u00f8psfunksjonen. Figur 11 viser tilsvrende modell for mulig implementering v ktegoristyring i en sentrlisert modell. 34\n\n36 o Avtledekning- og lojlitet Funksjonstem - Ledes v en innkj\u00f8per. - Best\u00e5r v fgspesilister. - Gjennomf\u00f8re konkrete nskffelsesprosesser. - F\u00f8lge opp vtle og de ktuelle vrer og tjenester gjennom hele vtleperioden. Opertive roller i ktegoritem 1. Ktegorileder Ktegorileder hr regionlt nsvr for innkj\u00f8p, vtle og forvltning v lt innkj\u00f8p (inkl. styring v levernd\u00f8rkommuniksjon) i sin ktegori. Ansvr for fremdrift i og levernse fr funksjonstemene i ktegorien. Oppsummert kn rollen beskrives som \u00e5 h det overordnede nsvret for orgnisering og gjennomf\u00f8ring v nskffelsene. 2. Innkj\u00f8psr\u00e5dgiver De innkj\u00f8psfglige representntene i temet m\u00e5 i sum dekke tre hovedkompetnseomr\u00e5der: Det fglige nsvret for t lle innkj\u00f8psprosesser gjennomf\u00f8res i henhold til lov og forskrift om offentlige nskffelser, smt ndre formelle krv, det merkntile nsvret, smt forvltningsnsvret. Det kn v\u00e6re en og smme person som dekker flere eller lle tre kompetnseomr\u00e5dene for ktegoritemet, men i store ktegoritem kn det v\u00e6re flere enn en innkj\u00f8per som smrbeider. 3. Dedikerte fgstrteger Fgstrtegene innehr rollene fordi de hr spesielt god innsikt i fgomr\u00e5det, og enten kdemisk eller stillingsmessig utoritet. Fgstrtegene skl ikke belstes med dministrtive oppgver, men gir sine innspill til strtegi og plner. Rollen til disse HF-representntene er \u00e5 fornkre sitt HFs behov i ktegoritemet, og tilsvrende fornkre ktegoritemets innstillinger og plner i eget HF. HF representntene hr ogs\u00e5 et utvidet nsvr for \u00e5 fnge opp tilbkemeldinger p\u00e5 gjennomf\u00f8rte nskffelser, slik t ktegoritemet f\u00e5r kkumulerer kunnskp om levernd\u00f8rer og produkter over tid. 4. Fgrepresentnter fr funksjonstem Ved behov vil ktegoritemet trekke p\u00e5 fgrepresentnter fr funksjonstemene, for \u00e5 sikre t ktegoritemet skl inneh fglig kompetnse til \u00e5 utvikle en god behovsbeskrivelse. Fgrepresentntene skl ogs\u00e5 v\u00e6re bindeleddet mellom rbeidet i ktegoritemet og funksjonstemet, smt mellom ktegoritemet og eget fgmilj\u00f8. Det er ogs\u00e5 fgrepresentntene sin oppgve \u00e5 v\u00e6re fglig oppdtert p\u00e5 trender og innovsjoner som p\u00e5virker behovene som skl dekkes. I tillegg skl fgrepresentnten f\u00f8lge opp fgutviklingen i regionen, og se etter mulige omr\u00e5der for stndrdisering. Metodeutvikling v ktegoristrtegi og ktegoristrtegiprosessen M\u00e5ten \u00e5 utvikle en ktegoristrtegi kn best illustreres i en overordnet figur, som i figur 12, mens selve ktegoristrtegiprosessen kn illustreres som i figur\n\n38 Tbell 8 Oversikt over behov for orgnistoriske endringer Utvidet nettverksmodell (mndtstyrt) Innkj\u00f8pslederne i HFene er representert i Ktegorilederforumet eller dnner en styringsgruppe for ktegorilederforumet Ktegorilederforumet f\u00e5r et mndt fr HFene og fordeler ktegoriene p\u00e5 de enkelte HFene og utpeker ktegoriledere som skl lede ktegorirbeidet p\u00e5 vegne v lle HFene Ktegorilederne hr regionlt nsvr for ktegorien Ktegoriledere rpporterer til sin innkj\u00f8pssjef i HFet I prksis hr det HFet som ktegorilederen tilh\u00f8rer hele nsvret for ktegorien Sentrlstyrt modell (HV) Innkj\u00f8pslederne i HFene er representert i Ktegorilederforumet eller dnner en styringsgruppe for ktegorilederforumet Ktegorilederne rpporterer fglig til regionlt innkj\u00f8p, men fortstt formelt til n\u00e6rmeste overordnede i eget HF RHFet hr det fglige nsvret for ktegorien, mens HFet hr det formelle nsvret for ktegorilederen og ev innkj\u00f8psr\u00e5dgivere innen ktegorien Sentrl linjemodell Innkj\u00f8psr\u00e5dgiverne er nstt i en felles sentrl enhet Likefullt vil innkj\u00f8psr\u00e5dgiverne v\u00e6re fysisk plssert i det enkelte HF Rollene som innkj\u00f8pssjefer forsvinner i det enkelte HF, og erstttes fullt ut v ktegoriledere som dermed blir innkj\u00f8pssjefer over sin tildelte ktegori p\u00e5 tvers v HFene Behovet for \u00e5 kj\u00f8re helt lokle nskffelsesprosesser, bli ivrettt gjennom t det beholdes en lokl ressurs i hvert foretk. Denne lokle ressursen vil ogs\u00e5 i noen sker kunne fungere som helseforetkets kontktpunkt mot den regionle innkj\u00f8psfunksjonen 38\n\n47 12.2 Prosjektpln med mndt Bkgrunn og form\u00e5l Helse Nord hr en innkj\u00f8psstrtegi som er fornkret i styrets vedtk i styresk som ble behndlet i november Etter det hr Helse Nord styrket innkj\u00f8psfunksjonen gjennom et stb- og st\u00f8tteprosjekt som ble gjennomf\u00f8rt i 2004 og som ble etblert i Prosjekt Innkj\u00f8p fr 1. mi 2005 med m\u00e5l om \u00e5 oppn\u00e5 smordning og innspringer p\u00e5 egne vtler, p\u00e5 HINASvtler og for behndlingshjelpemidler, smt god utnyttelse v innkj\u00f8ps- og logistikksystemet pr utgngen v Disse m\u00e5lene er i stor utstrekning n\u00e5dd og begge stillingene i Prosjekt Innkj\u00f8p ble gjort fste, jf styresk Oppdtert innkj\u00f8psstrtegi vil v\u00e6re en del v rbeidet med vurdering v innkj\u00f8psfunksjonen. Det er grunn til \u00e5 tro t det fortstt er et betydelig innspringspotensil fr innkj\u00f8p v vrer og tjenester. God orgnisering v innkj\u00f8psfunksjonen er en viktig premiss for \u00e5 oppn\u00e5 m\u00e5lene innkj\u00f8p hr i forhold til \u00e5 nskffe vrer og tjenester til riktig kvlitet og p\u00e5 den \u00f8konomisk mest fordelktige m\u00e5te dekke lle innkj\u00f8psomr\u00e5der i lle foretk, slik t lle nskffelser som gj\u00f8res blir gjennomf\u00f8rt p\u00e5 en innkj\u00f8psfglig god m\u00e5te og i hht lov og forskrift om offentlige nskffelser smordne nskffelser nsjonlt gjennom HINAS, og regionlt gjennom RHF/HF og Innkj\u00f8psforum, og loklt i det enkelt HF inneh og utvikle god innkj\u00f8pskompetnse utvikle og vedlikeholde gode prosesser p\u00e5 initiering v nskffelsesprosjekter, gjennomf\u00f8ring v nskffelser og kontrktsoppf\u00f8lgning/vtledministrsjon ivret lle oppgver knyttet til vedlikehold og utvikling v innkj\u00f8ps- og logistikksystem og de grensesnitt systemet hr mot ndre systemer holde god bruker- og levernd\u00f8rkontkt Det er derfor foresl\u00e5tt \u00e5 vurdere om innkj\u00f8psfunksjonen er tilpsset de oppgvene innkj\u00f8p som fgomr\u00e5de hr nsvr for i Helse Nord, eller om innkj\u00f8psfunksjonen vil v\u00e6re tjent med \u00e5 tilpsse orgniseringen slik t den i st\u00f8rre grd ivretr disse oppgvene, og om funksjonens mndt er i tr\u00e5d med funksjonens rbeids- og nsvrsomr\u00e5de. Prosjektbeskrivelse innhold og vgrensning Prosjektet skl s\u00e5ledes foresl\u00e5 orgnistoriske tilpsninger for beste ivretkelse v innkj\u00f8p i Helse Nord som helhet, herunder dgens modell, eller l\u00f8sninger som: Nettverksmodell (utvidet): o Nettverksmodellen er en forbedret utgve v dgens modell for orgnisering v innkj\u00f8psrbeidet i regionen, hvor innkj\u00f8psjefene orgnistorisk er tiknyttet det enkelte HF, men med felles prosesser og verkt\u00f8y og med forpliktende smrbeidsvtler og tydelige roller. 47\n\n58 Innkj\u00f8psgruppestrtegien bygger p\u00e5 krvspesifiksjonen, men formliseres ikke For nsjonle nskffelser utrbeides det lltid en innkj\u00f8psstrtegi i forknt som vedts v NNI, men blir i forknt sendt til HFene for uttlelse. Intervjuobjektene kom med f\u00f8lgende forslg til forbedring og tiltk: Det burde v\u00e6re betydelig mer fokus p\u00e5 strtegiutvikling for viktige innkj\u00f8psgrupper Fgeksperter b\u00f8r v\u00e6re involvert i utvikling v innkj\u00f8psgruppestrtegiene Prosjektgruppen mener en er forholdsvis god p\u00e5 tildelingsprosessen og vurderer levernd\u00f8rutvelgelse til et svkt niv\u00e5 4. Gjennom intervjuene f\u00e5r en inntrykk v t Helse Nord hr gode prosesser, men t mn mngler vtler p\u00e5 mnge omr\u00e5der. For t implementeringen v nye vtler skl lykkes er det viktig med riktig involvering v brukergruppene. F\u00f8lgende tilbkemeldinger for dette omr\u00e5det ble gitt: P\u00e5 de omr\u00e5dene hvor en gjennomf\u00f8rer konkurrnse p\u00e5, finns gode prosesser, dog mngles vtler p\u00e5 mnge omr\u00e5der Det viktigste er t brukerens interesser ivrets i krvspesifiksjonen. Viktig t mn sikrer t mn hr gode brukergrupper Brukergrupper er nsvrlig for vlg v levernd\u00f8r. Innkj\u00f8psnsvrlig s\u00f8rger for det innkj\u00f8psfglige, og brukergruppen hr nsvret for \u00e5 sikre rett kvlitet Tildelingskriteriene b\u00f8r v\u00e6re en fordeling mellom pris og kvlitet. Bseres p\u00e5 det \u00f8konomisk mest fordelktige tilbudet B\u00e5de innkj\u00f8p og linjen hr nsvret for vlg v levernd\u00f8r Evlueringen gj\u00f8res ut i fr de tildelingskriterier mn hr stt. Kn v\u00e6re vnskelig \u00e5 f\u00e5 fgfolkene til \u00e5 forst\u00e5 t mn m\u00e5 forholde seg til tildelingskriteriene som er stt i forknt Det blir lettere \u00e5 pr\u00f8ve nye levernd\u00f8rer d en m\u00e5 f\u00f8lge LOA/FOA. Brukerne er villige til \u00e5 pr\u00f8ve ut nye levernd\u00f8rer G\u00e5r ut i fr t brukerne er forn\u00f8yd med de vtler som er inng\u00e5tt i og med t det ikke er mnge klger, unntkene er enkelte HINAS-vtler Intervjuobjektene kom med f\u00f8lgende forslg til forbedring og tiltk: Gjennomf\u00f8re levernd\u00f8rutvelgelse for lle omr\u00e5der der dette er p\u00e5krevd Overholdelse v etiske og milj\u00f8messige prinsipper fungerer stort sett tilfredsstillende og prosjektgruppen hr vurdert denne til et svkt niv\u00e5 3. Intervjuobjektene sier t de forutsetter t dette blir fulgt opp og hr kommet med tilbkemeldinger om t: Er kommet i et direktiv fr direkt\u00f8ren Det burde komme klrere retningslinjer i forhold til hvordn fgmilj\u00f8ene skl forholde seg til levernd\u00f8rene p\u00e5 en profesjonell m\u00e5te Mn hr reelt liten mulighet til \u00e5 p\u00e5virke levernd\u00f8rene Det hr blitt mer fokus p\u00e5 dette i det siste Intervjuobjektene kom med f\u00f8lgende forslg til forbedring og tiltk: Det burde v\u00e6rt gitt retningslinjer i forhold til hvordn fgmilj\u00f8ene skl forholde seg i forhold til levernd\u00f8rene p\u00e5 en profesjonell m\u00e5te Prosjektgruppen mener t mn p\u00e5 de prosjekter en gjennomf\u00f8rer er flinke til \u00e5 oppfylle krv i henhold til loven og forskriften om offentlige nskffelser og hr gitt oppfylling v krv i henhold til loven og forskriften om offentlige nskffelser et sterkt niv\u00e5 4. Svrene fr intervjuobjektene vrierer mellom foretkene og f\u00f8lgende tilbkemeldinger er gitt i intervjuene: Er generelt flink til \u00e5 overholde LOA/FOA og det er h\u00f8yt fokus p\u00e5 dette i prosessen 58\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd303d62-7f76-48dd-bbff-3676bffc9760"}
{"url": "http://fjellgeitbundingen.blogg.no/1479540124_19112016.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00470.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:03Z", "text": "# fjellgeitbundingen\n## Prosjekt jul..\n\n  - 20.11.2016 kl.11:56 i H\u013andarbeid\n  \nMaria og jesusbarnet er n\u013a ferdig. De ble ikke helt som jeg hadde tenkt. Ser de for meg som flotte figurer, og f\u0159lte de ikke ble s\u013a fine som jeg hadde \u0159nsket,\u00a0\u00a0men skal se om jeg skal endre litt p\u013a nesene og \u0159ynene, da disse \u00a0ble feil p\u013a figurene. Sjalet er strikket i en rest kid silk mohair garn, for \u013a f\u013a et litt mer delikat utseende og kl\u0107rene er holdt hvite, da dette er uskyldens farge og fordi Maria og Josef var fra enkle k\u013ar.\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \nI dag h\u013aper jeg \u013a f\u013a gjort ferdig Josef ogs\u013a. Han mangler noen deler.\n\n  \n\n\nSe s\u013a da var \u0159yne og nese rettet opp, og n\u013a ser uttrykkene bedre ut. Har ogs\u013a tatt ut litt vatt fra hender og armer i h\u013ap om \u013a f\u013a dem mer naturlig. Burde kanskje hatt en piperenser i for \u013a lettere kunne formet armene?\n\n\u00a0\n\n\nHalsen er enn\u013a ikke 100 %, \u0159rene er bra og formen er bare blitt s\u013a mye bedre. Jeg er full av virketrang igjen. S\u013a i g\u013ar fikk jeg begynt med rundvaskinga. Vi har alle v\u013are m\u013ater \u013a gj\u0159re det p\u013a. Her i huset liker jeg \u013a gj\u0159re det i November, slik at det er rent og ryddig til adventa og jula. S\u013a f\u013ar jeg ryddet, vasket og eventuelt kastet litt slitte, for sm\u013a eller \u0159delagte ting og kl\u0107r. S\u013a f\u013ar jeg\u00a0oversikt over hva vi mangler og trenger og det blir bedre plass. I g\u013ar vasket og ryddet jeg og\u00a0minsten rommet hans fra tak til gulv og jeg fikk tatt stua. Mannen har f\u013att beskjed om \u013a ta kj\u0159kkenet, i \u013ar som i fjor, eldstemann har tatt sitt eget rom, s\u013a da gjenst\u013ar gangen, hallen, badet, vaskerom, rommet v\u013art, bodene. Noen rom vil g\u013a fort. Andre er litt mer tidkrevende. Pleier du \u013a styre med s\u013ant f\u0159r jul?\u00a0\n\nEllers har jeg fire julegaver igjen. De som er kj\u0159pt er pakket inn, og jeg har begynt \u013a levere ut gaver n\u013a. Jeg har begynt \u013a handle inn litt spesielle matting vi pleier \u013a ha i julen, og har litt mer handling, baking og lysst\u0159ping igjen. Men november og desember er fylt med bursdager, tradisjoner, sosiale samlingspunkter m.m\u00a0jeg t\u013aler ikke stress lengre, s\u013a man m\u013a bare fordele alt utover p\u013a litt flere dager og ha en avslappende holdning til det man ikke rekker. Man kan jukse litt i enkelte skap med rydding f.eks.\n\nOg denne uka har det ikke blitt en eneste g\u013atur p\u013a grunn av formen, men rundvasking er nok god mosjon det ogs\u013a, og det er viktig \u013a unng\u013a trekk og ta det litt med ro s\u013a man blir frisk.  \n  \n\n\nI dag blir det deilig lammel\u013ar til middag med hvitl\u0159k, persille, salt, pepper, Rosmarin og Salvie.\n\n\u00a0\n\n\nOgs\u013a har jeg v\u0107rt p\u013a posesalg p\u013a b\u0159ker i g\u013ar. En pose for 50 kr. O lykke. Mannen fant mange b\u0159ker han ogs\u013a. Jeg har kj\u0159pt masse av Nesb\u0159 sine b\u0159ker, samt Herbj\u0159rg Wassmo b\u0159ker, diktb\u0159ker, en bok av Lucinda Riley og en bok om decoupage. Utrolig hvor mange b\u0159ker man f\u013ar i en pose. S\u013a f\u013ar vi se hvordan disse b\u0159kene er. Mulig vi m\u013a levere fra oss noen andre b\u0159ker som ikke var bra nok til \u013a bli lest flere ganger. Jeg synes det er styr \u013a l\u013ane p\u013a biblioteket n\u013a. Ikke styr \u013a l\u013ane, men et styr \u013a f\u013a levert dem tilbake i tide, s\u013a liker best \u013a eie b\u0159kene jeg leser. Er ikke s\u013a glad i purregebyr etc. Men som barn, ungdom og student s\u013a klarte jeg \u013a forholde meg til dette, og brukte biblioteket ofte. Liker jo prinsippet bak biblioteket. Tror problemet i dag er man bare har s\u013a masse annet \u013a passe p\u013a.\u00a0Bruker du biblioteket der du bor? Ha en fin s\u0159ndag. Ble n\u013a litt pjatt fra nord i dag.  \n  \n  \n\u00a0\n  - 20.11.2016 kl.11:56 i H\u013andarbeid\n\n\n#### annebe\n\n20.11.2016 kl.15:12\n\nS\u013a fine Maria og Jesusbarnet ble..og det hjalp \u013a f\u013a retta opp \u0159ynene :)) Skikkelig god s\u0159ndagsmiddag hos dere i dag da :)) Bruker biblioteket, men mest til \u013a se i blader og aviser :)) Kos deg med kvelden \\<3\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n20.11.2016 kl.23:23\n\nannebe: Ja, takk jeg synes det selv ogs\u013a.Middagen ble nydelig. Flink du er \u013a g\u013a p\u013a biblioteket.\n\n\n\n#### Tove\n\n20.11.2016 kl.15:16\n\nMaria og Jesusbarnet ble jo kjempe fine. Gleder meg til \u013a se alt n\u013ar det er ferdig. Du fikk jo utrolig mye bra lesestoff til en 50-lapp. Jeg er heller ikke s\u013a flink til \u013a bruke biblioteket. Detblir helst at jeg kj\u0159per b\u0159kene jeg leser. Ha en fin s\u0159ndag videre. PS det lammel\u013aret s\u013a kjempe godt ut\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n20.11.2016 kl.23:22\n\nTove: Takk, jeg ogs\u013a er spent. Begynner utrolig nok \u013a venne meg til monteringen n\u013a.Er s\u013a greit \u013a kj\u0159pe b\u0159kene og liker f\u0159lelsen av ulest bok. En luksus ;)\n\n\n\n#### fruensvilje\n\n20.11.2016 kl.17:05\n\nja n\u013a ble Maria og jesusbarnet mye finere en p\u013a f\u0159rste bilde )) synes du er b\u013ade flink og effektiv,jeg hverken rundvasker eller rydder skap til jul,det blir jul uansett her i heimen hi hi men godt n\u013ar det meste av forberedelsane er unnagjort f\u0159r advent ja )) fortsett \u013a kos deg\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n20.11.2016 kl.23:17\n\nfruensvilje: Hei Connie, ja, synes det hjalp litt \u013a gj\u0159re det p\u013a nytt. Selv er du s\u013a flink hele \u013aret at det ikke trengs \u013a gj\u0159re alt til jul hos deg :)\n\n\n\n#### Margrethe\n\n20.11.2016 kl.17:36\n\nS\u013a flink du er..... ikke mye styr her f\u0159r jul.... jeg vil jo helst ut, men pr\u0159ver \u013a v\u0107re litt huslig da\\! En julegave er kj\u0159pt...... \\<3\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n20.11.2016 kl.23:16\n\nMargrethe: Hei, vil vel helst jeg og, men er veldig glad i juletradisjonene.\n\n\n\n#### Greta\n\n20.11.2016 kl.18:05\n\nHei innom for \u013a lese andre sine innlegg i dag. H\u013aper \u013a rekke \u013a lage innlegg sj\u0159lv i morgen tidlig. Men det orker eg ikkje i kveld hehe.  \n  \nDu har virkelig kommet langt med julekrybba og det var bra det du gjorde med nesene. flink med jule nedvask g rydding er du og. Vi har ogs\u013a vaska i dag. Men ikkje nedvask, det slipper vi \u013a teke p\u013a p\u013a lenge. Men skikkelig god ukesvask. Er s\u013a greit det n\u013ar ein har v\u0107rt opptatt med helt andre ting hele helgen. Da blir det gjerne litt rot rundt omkring.  \n  \n2-3 gaver igjen \u013a kj\u0159pe eg og. S\u013a m\u013a eg pakke inn ei uten noe serlig innhold. Bare med ein beskrivelse kva vedkommende skal gj\u0159re med pengene eg setter p\u013a kontoen.  \n  \nNei no skravla eg visst tilbake. Her fin kveld til deg\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n20.11.2016 kl.23:14\n\nGreta: S\u013a koselig at du skravler :) Du har f\u013att utrettet mye selv. Jeg er spent p\u013a hvordan julekrybben blir. Tror den blir koselig, men skulle gjerne hatt cernit ansikt og hender. Tror dethadde v\u0107rt et oppdrag for s\u0159steren min som er flink \u013a male \u0159yne. Hm..\n\n\n\n#### venkesstrikk\n\n20.11.2016 kl.19:49\n\nS\u013a flonk du har v\u0107rt. Her tok jeg deler av kj\u0159kkenet i g\u013ar. Vasket og ryddet, s\u013a n\u013a er det nesten klart for \u013a pynte til advent. Ellers blir det mest baking f\u0159r jul, men mindre av det ogs\u013a, mye av det tradisjonelle t\u013ales ikke av flere i familien, men mat blir det likevel. Liker \u013a ha mye klart til advent for desember g\u013ar med til jobb. V\u013are uker er ganske motsatt. Denne uka har jeg f\u013att trimmet flere ganger, til og med i m\u0159rkret, s\u013a det sier jeg meg forn\u0159yd med. God s\u0159ndagskveld\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n20.11.2016 kl.23:09\n\nvenkesstrikk: Hei, s\u013a bra jobbet Venke.kjempe bra :) Flink du har v\u0107rt \u013a ordne. M\u013a ta resten i morgen og tirsdag..\n\n\n\n#### frodith\n\n20.11.2016 kl.21:12\n\nS\u013a fine de ble :-) Maria og Jesusbarnet :-)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n20.11.2016 kl.23:07\n\nfrodith: Takk, synes du det :)\n\n\n\n#### Tante Jul\n\n20.11.2016 kl.23:12\n\nDen Lucinda Riley-boka har jeg nettopp lest; den er vel verdt \u013a lese EN gang, i alle fall :-)  \n  \nOg jeg har s\u013a\u013a\u013a mye mere lyst til \u013a sitte og lese bok og drikke te enn til \u013a rydde og vaske... Men her trengs det virkelig en omgang n\u013a, s\u013a jeg f\u013ar vel ta meg sammen. Jeg pleier \u013a ville ha det rent til siste helgen i november s\u013a jeg kan ha juleverksted i julepyntet hus. Det sp\u0159rs hvor gjennomf\u0159rt det blir i \u013ar, men litt julestemning skal jeg da f\u013a til. Men jeg har en travel uke foran meg...\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n20.11.2016 kl.23:37\n\nTante Jul: S\u013a den boka var f\u0159rste i en serie p\u013a syv..Hm..Hardu ogs\u013a en travel uke. Jeg ogs\u013a, og jeg har mest sittet og strikket i dag. Burde vasket meg ferdig, men har kost meg med julekrybbeprosjektet og sa til meg selv at jeg trengte litt ro ;)\n\n\n\n#### ingrid\n\n23.11.2016 kl.06:27\n\nJeg er s\u013a heldig at biblioteket ligger i samme bygning som skolen, s\u013a jeg tar bare b\u0159kene med meg p\u013a jobb. Dermed er det ganske lett \u013a f\u013a levert. Men er ogs\u013a g\u0159y \u013a eie de b\u0159kene man virkelig liker :)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n24.11.2016 kl.00:32\n\ningrid: S\u013a praktisk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e571be7c-342c-48e0-9d9d-0e2c051da28b"}
{"url": "https://www.barnehage.no/artikler/barnehagesektoren-trenger-flere-voksne-ikke-bare-pedagoger/428248", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00463.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:39Z", "text": "\n\n# \u2013 Barnehagesektoren trenger flere voksne, ikke bare pedagoger\n\nFagforbundet er positive til skjerpingen av pedagognormen, men mener det er viktigere \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass nok voksne i barnehagen gjennom hele \u00e5pningstiden.\n\n  - 12.01.2018\n\n\u2013 Det viktigste for oss er \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en norm for bemanningen, som ogs\u00e5 etter planen skal innf\u00f8res i august. Det kommer jo ogs\u00e5 fram i pressemeldingen fra Kunnskapsdepartementet: Dette er bare en start, sier leder av yrkesseksjonen for kirke, kultur og oppvekst i Fagforbundet, May-Britt Sundal.\n\n  - **Les mer:**\u00a0Pedagognormen: \u2013 Positivt, men ikke ambisi\u00f8st nok\n\nHun viser til h\u00f8ringssvaret fra Fagforbundet, der et av poengene er at den nye bemanningsnormen m\u00e5 sikre at det blir flere voksne i barnehagen, og at de voksne er sammen med barna.\n\n\u2013 Vi mener det ikke bare b\u00f8r v\u00e6re en norm for pedagoger, men at ogs\u00e5 antallet barne- og ungdomsarbeidere blir regulert. Helt konkret vil vi ha en \u00f8kt bemanning med 50 prosent barnehagel\u00e6rere, 25 prosent barne- og ungdomsarbeidere og 25 prosent med annen kompetanse. Samtidig er det et viktig poeng at skjerpingen av pedagognormen ikke inneb\u00e6rer at de skal lesses ned med administrative oppgaver. Det m\u00e5 v\u00e6re nok voksne til stede for barna hele dagen, sier Sundal.\n\n  - **Les mer:**\u00a0Fagforbundet: \u2013 Barne- og ungdomsarbeidere b\u00f8r v\u00e6re en del av pedagognormen\n\nSamtidig er naturlig nok en av de viktigste oppgavene til Fagforbundet \u00e5 sikre arbeidstakerne.\n\n\u2013 Vi har per i dag veldig mange dyktige ansatte i barnehagene, b\u00e5de fagarbeidere og assistenter. Mange av assistentene har lang erfaring. Vi forventer selvsagt at de som jobber i barnehager i dag ikke m\u00e5 g\u00e5 som f\u00f8lge av strengere krav, men at det blir lagt til rette for en kompetanseheving for dem som \u00f8nsker det, sier hun, og legger til:\n\n\u2013 Det er kjempeviktig at ikke assistentene blir tilsidesatt. Det handler om \u00e5 v\u00e6re trygg p\u00e5 sin egen arbeidsplass. Jeg kan ikke p\u00e5st\u00e5 at det er mange som frykter for \u00e5 miste jobben, men vi har v\u00e6rt tydelig p\u00e5 at dersom ansatte \u00f8nsker kompetanseheving b\u00f8r det legges tilrette for det.\n\nSundal sier at ogs\u00e5 Fagforbundet i lengre tid har hatt fokus p\u00e5 at kvaliteten i barnehagene m\u00e5 heves.\n\n\u2013 I tillegg har vi uttalt at vi \u00f8nsker en norm p\u00e5 hvor store avdelingene i barnehagene b\u00f8r v\u00e6re. Det aller viktigste er at barna har en god hverdag, og det fordrer at det er nok voksne p\u00e5 plass.\n\nFagforbundet peker ogs\u00e5 i sitt h\u00f8ringssvar p\u00e5 at regjeringens forslag til endring i lovverket ikke er en tilstrekkelig oversiktlig og helhetlig gjennomgang av barnehagesektoren. De mener grunnbemanningen i barnehagen skal v\u00e6re en voksen per to barn under tre \u00e5r, og en voksen per fem barn over tre \u00e5r. Ikke en voksen per tre barn under tre \u00e5r, og en voksen per seks barn over tre \u00e5r, som Kunnskapsdepartementet foresl\u00e5r.\n\n\u2013 Vi er spente p\u00e5 hva som skjer med bemanningsnormen n\u00e5 framover, avslutter Sundal.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30e89bfd-ee6b-4a4d-86de-111205052d7d"}
{"url": "http://lene83.blogspot.com/2009/06/hurra.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:05Z", "text": "\n\nTimotei sa...\n\nGratulerer til Thea\\! S\u00e5 artig med magebilde lenger ned her\\!\n\n\n\n\n\nEvami sa...\n\nDen kaka s\u00e5 god ut Lene:)\n\n 3. juni 2009 kl. 19:25    \n\n\n\n\n\nGratulerer litt p\u00e5 etterskudd til lille dokkenella, tenk 3 \u00e5r i denne verden. Mmmmmm deilige kaker......Du den utsikten p\u00e5 headingbildet ditt.... p\u00e5 den lille berghylla derborte under fjellet e det ei som rope over dalen; Ha en fortreffelig forsommer \\!\\!\\!\n\n 3. juni 2009 kl. 20:23    \n\n## Her er jeg\\!\n\n    \n    \n     Birds- stoff med magnolia :) \n\n  - N\u00e4stet - ett hem att trivas i\n    \n    \n    \n      \n\n  - Perfect memories\n    \n    \n    \n     Mange Liberty-lapper sm\u00e5 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fdc4489e-dbf8-40e3-a5be-ab9c10c5e807"}
{"url": "https://aho.no/no/om-aho/fagomrader/industridesign", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00483.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:00Z", "text": "## Industridesign\n\nIndustridesign handler om \u00e5\u00a0formgi fysiske produkter med gode brukskvaliteter.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSom industridesigner utvikler man fysiske produkter innen vidt forskjellige omr\u00e5der som for eksempel helse, kommunikasjon, fritid og arbeidsliv. F\u00f8r beskrev man ofte industridesigneren som den som formgav det som masseproduseres industrielt: Alt fra sm\u00e5 tannb\u00f8rster til biler. I dag utvikles fagfeltet mot stadig mer komplekse produkter som ofte ogs\u00e5 inneholder digitale komponenter og som man ved hjelp av moderne produksjonsmetoder ikke alltid trenger \u00e5 masseprodusere. Dette inneb\u00e6rer at faget er i en sv\u00e6rt dynamisk utvikling og har behov for nye typer designere med dyp innsikt i de mulighetene denne forandringen gir til \u00e5 utforme helt nye typer fysiske produkter.\n\nEn industridesigner har innsikt i b\u00e5de teknologiske muligheter og de ulike behov en brukere kan ha i m\u00f8tet med sv\u00e6rt forskjellige typer av fysiske produkter. Som industridesigner arbeider man i dag ofte sammen med b\u00e5de brukere og andre fag som ingeni\u00f8rer, bedrifter, interaksjonsdesignere, tjenestedesignere etc. N\u00e5r man designer fysiske produkter bruker man tradisjonelle verkt\u00f8y som penn og papir sammen med moderne digitale skisse- og modelleringsverkt\u00f8y. P\u00e5 samme m\u00e5te produseres prototyper b\u00e5de i et mer tradisjonelt verksted, men ogs\u00e5 med moderne, og sv\u00e6rt avanserte 3D-printere.\n\nIndustridesign p\u00e5 AHO er Norges f\u00f8rste industridesignutdanning og den eneste designretningen p\u00e5 AHO som fantes fra starten for 30 \u00e5r siden. I denne perioden har vi, og v\u00e5re tidligere studenter, v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re industridesign til det veletablerte fagfelt det er i dag, b\u00e5de i Norge og internasjonalt. I dette milj\u00f8et er vi kjent for \u00e5\u00a0v\u00e6re tidlig ute med \u00e5 b\u00e5de utnytte nye teknologier og drive internasjonalt anerkjent designforskning.\n\n### Andre fagomr\u00e5der:\n\n**Arkitektur og urbanisme:** Arkitektur og kultur, Arkitekturhistorie og teori, Arkitektur og landskap, Byer, Bygningsarv, Form, Praksis, Prosjektering i praksis, Rom og teknikk, Storskala arkitektur, Ytelse og komputasjon, \u00d8kologi og materialitet\n\n**Design:**\u00a0Interaksjonsdesign, Tjenestedesign, Systemorientert design\n\n**Landskapsarkitektur:** Arkitektur og landskap, By og parkrom, Infrastruktur og landskap, Landskap og territorier i endring, Landskapsurbanisme\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04b5f941-7927-484b-873c-29affbb52dae"}
{"url": "http://docplayer.me/3751787-Samlet-saksfremstilling-arkivsak-5658-12-90-112-og-90-104-reguleringsplan-soltroa-boliger-rye-nedre-melhus.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:33:48Z", "text": "1 Samlet saksfremstilling Arkivsak 5658/12 90/112 og 90/104 REGULERINGSPLAN SOLTR\u00d8A BOLIGER RYE - NEDRE MELHUS Saksansvarlig Camilla Stenstad Utvalg M\u00f8tedato Politisk saksnummer Formannskapet PS 45/15 Formannskapet PS 90/15 Kommunestyret PS 49/15 Innstilling Melhus kommune vedtar detaljplan for Soltr\u00f8a, som vedlagt i vedleggene 1a, 1b og 1c, med planidentitet Planforslaget legger til rette for utbygging av et sentrumsn\u00e6rt omr\u00e5de, tilpasset grunnforholdene i omr\u00e5de. Melhus kommune vurderer at planen gir en god l\u00f8sning for aktuelle areal. Innenfor B1 b\u00f8r det tilrettelegges for forsyning av vannb\u00e5ren varme hvis grunnvannsressurser viser seg \u00e5 v\u00e6re egnet for oppvarming. Viser til punkt 1.4 i reguleringsplan; \u00abskal\u00bb byttes til \u00abb\u00f8r\u00bb. Vedtaket er hjemlet i plan og bygningsloven Behandling i Formannskapet PS 45/15 Innstillingen ble enstemmig vedtatt. Vedtak: Melhus kommune vedtar \u00e5 legge detaljplan for Soltr\u00f8a med planid til offentlig ettersyn. Planforslaget legger til rette for utbygging av et sentrumsn\u00e6rt omr\u00e5de, tilpasset grunnforholdene i omr\u00e5de. Melhus kommune vurderer at planen gir en god l\u00f8sning for aktuelle areal. Vedtaket er hjemlet i plan og bygningsloven Behandling i Formannskapet PS 90/15 Tilleggsforslag fra Frp, SP, H\u00f8yre og Sigmund Gr\u00e5bak: Innenfor B1 b\u00f8r det tilrettelegges for forsyning av vannb\u00e5ren varme hvis grunnvannsressurser viser seg \u00e5 v\u00e6re egnet for oppvarming. Viser til punkt 1.4 i reguleringsplan; \u00abskal\u00bb byttes til \u00abb\u00f8r\u00bb. Votering: Innstilling enstemmig vedtatt Tilleggsforslag ble vedtatt med 6 mot 5 stemmer. Vedtak:\n\n\n\n\n\n4 Saksutredning: Det er innkommet nytt planforslag for omr\u00e5de Soltr\u00f8a p\u00e5 Rye i nedre Melhus. Tiltakshaver Rono Holding AS er grunneier p\u00e5 oms\u00f8kt areal, og Norgeshus AS er tiltakshavers konsulent. Det er tidligere vedtatt et boligprosjekt her i 2012, dette ble p\u00e5klagd, og Fylkesmannen i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag opphevet kommunestyrets vedtak. Prosjektet som ble vedtatt da tilrettela for bebyggelse av mellom 12 og 20 leiligheter i blokkbebyggelse inntil 5 etasjer. I ettertid viser det seg at planlagt prosjekt ikke var gjennomf\u00f8rbart p\u00e5 grunn av at kostnadene for denne type bebyggelse ble for h\u00f8ye p\u00e5 grunn av grunnforhold. Det er n\u00e5 gjort en endring i type bebyggelse bedre tilpasset grunnforholdene p\u00e5 stedet. Det er gjennomf\u00f8rt geotekniske unders\u00f8kelser, og geoteknisk rapport og notat f\u00f8lger vedlagt. Det er n\u00e5 planlagt \u00e5 bebygge eiendommen med 8 eneboliger i rekke, og en enebolig i bakkant. Rye ligger ca. 1,5 km s\u00f8r for Melhus sentrum. Det ligger i et omr\u00e5de hvor det er eksisterende bebyggelse, n\u00e6rt tilgjengelige friomr\u00e5der, Rye barnehage visa vis og tilgang p\u00e5 offentlig infrastruktur.\n\n\n\n, ny planlagt\")\n\n\n\n5 Planomr\u00e5de er p\u00e5 ca 5.5 daa, og omfatter tre omr\u00e5der for bebyggelse; den eksisterende bebyggelsen (B3), ny planlagt bebyggelse i rekke (B1) og planlagt enebolig (B2). Det er ogs\u00e5 avsatt omr\u00e5der for adkomst til planomr\u00e5de, parkering, lek og renovasjon/trafo. Plankart Illustrasjon planlagt bebyggelse i omr\u00e5de B1 Det vises til vedlagt planbeskrivelse, vedlegg 1c, for ytterligere informasjon om planlagt prosjekt.\n\n\n\n6 Plan og bygningsloven \u00e5pner for parallell behandling av reguleringsplaner og rammetillatelse. Tiltakshaver har i denne saken bedt om parallell behandling. Det inneb\u00e6rer at ved egengodkjenningen av planen i kommunestyre behandling, vil det ogs\u00e5 gis rammetillatelse i eget vedtak. Planen ble i behandling i Formannskapet den vedtatt utlagt til offentlig ettersyn. Under h\u00f8ringen av planforslaget er det innkommet merknader fra Fylkesmannen i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, NVE, Opplysningsvesenets fond, Rye boliglag og nabo Ottar Storvold, alle merknader er vedlagt i sin helhet. Tiltakshavers konsulent, Norgeshus, har innlevert kommentarer til innkommende merknader, de er ogs\u00e5 vedlagt i sin helhet. Fylkesmannen i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag Fylkesmannen vurderer at reduksjonen i antall boliger fra opprinnelig plan er uheldig, men ser argumentet med at grunnforhold og helningsgrad tilsier at det vanskelig lar seg gj\u00f8re \u00e5 utnytte mer. Det fremmes faglig r\u00e5d om \u00e5 sette krav om minimum 8 boenheter i B1, og ikke 6 som foresl\u00e5tt. Fylkesmannen viser til NVEs uttalelse og forutsetter at det gjennomf\u00f8res stabiliserende tiltak i tr\u00e5d med geoteknisk rapport. Tiltakshavers kommentar OK NVE Det er utarbeidet geoteknisk rapport som vurderer stabilitetsforholdene i planomr\u00e5det. Det er ikke funnet kvikkleire i omr\u00e5det, og faren for kvikkleireskred synes ivaretatt. Det legges likevel f\u00f8ringer i rapporten for hvordan stabilitetsforholdene p\u00e5 tomta skal ivaretas, og at geotekniske forhold m\u00e5 ivaretas og vurderes i videre planlegging. NVE anbefaler at det tas inn en bestemmelse som sikrer at stabiliserende tiltak gjennomf\u00f8res i hht. Den geotekniske rapporten. Tiltakshavers kommentar OK Rye boliglag Lekeplass: I planen er det er en lekeplass p\u00e5 taket av parkeringsplassene p\u00e5 200 kvm. Rye boliglag synes dette er en liten lekeplass. Det finnes en gammel lekeplass i boligfeltet, som er vedlikeholdt av Rye boliglag siden feltets opprinnelses p\u00e5 1960-tallet. Lekeapparatene er gamle og trenger oppgradering, og Rye bolig foresl\u00e5r at utbygger skal bidra med \u00f8konomiske midler for oppgradering av lekeplassen, da de mener de tilflyttende i Soltr\u00f8a vil benytte denne. De \u00f8nsker ogs\u00e5 at det skal vises en gangforbindelse (sti) mellom planomr\u00e5det og lekeplassen i planen. B2 adkomst og parkering: mener det kan bli B2 h\u00f8ydemessige og areal utfordringer for b\u00e5de avkj\u00f8rsel og parkering, og er bekymret for at dette kan medf\u00f8re parkering langs Anders Hovdens veg. Vi krever at avkj\u00f8rsel og parkeringsareal tegnes inn som en del av reguleringsplanen. Dette er ingen detaljregulering uten at det settes av et eget form\u00e5l til parkering innenfor B2. Om planen skal ligge som i dag s\u00e5 m\u00e5 B2 tas ut av planen og defineres som en omr\u00e5deregulering, der videre detaljering f\u00e5r en formell planprosess senere. Byggegrenser mot eksisterende bebyggelse: ber om at byggegrensen mot eksisterende bebyggelse skal v\u00e6re p\u00e5 4,0 meter. Det er luftig mellom husene p\u00e5 Rye i dag og det er synd at den gamle bebyggelsen skal f\u00e5 rekkehusene s\u00e5 n\u00e6rt innp\u00e5 seg.\n\n\n\n7 St\u00f8y: til informasjon s\u00e5 er \u00c5DT p\u00e5 fv. 740 p\u00e5 800 (ikke 550 som det st\u00e5r i planbeskrivelsen). Trafikkveksten p\u00e5 fylkesveger i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag er p\u00e5 2 % i snitt. Dette vil medf\u00f8re en \u00c5DT p\u00e5 fv. 740 i \u00e5r 2040 p\u00e5 ca I tillegg s\u00e5 b\u00f8r st\u00f8y fra E6 tas med i st\u00f8yberegningene. Det b\u00f8r utf\u00f8res st\u00f8yberegninger som et vedlegg i planen. Gang og sykkelveg langs FV: Gangforbindelsen som kommunen opparbeidet for noen \u00e5r siden p\u00e5 \u00f8stsiden av fv. 740 holder p\u00e5 \u00e5 gro igjen. Denne er heller ikke br\u00f8ytbar p\u00e5 vinteren. N\u00e5r skolebarn fra dette feltet skal ta bussen til/fra skolen s\u00e5 kommer de sannsynligvis til \u00e5 g\u00e5 til holdeplassene ved Melhus kirke. Her er det en sikker kryssing (kulvert) under fv Vi \u00f8nsker at grus-stien langs fv. 740 oppgraderes til gang- og sykkelveg. Dette sikres gjennom rekkef\u00f8lgekrav i reguleringsplanen og p\u00e5f\u00f8lgende utbyggingsavtale. Tiltakshavers kommentar Lekeareal er plasser p\u00e5 tak av parkering for \u00e5 kunne gi tilfredsstillende utforming i et ellers krevende terreng. Det er krav om lekeplass n\u00e6rt inngang. Fra avkj\u00f8ring til B2 er det ca 150 meter bort til nevnte lekeplass, og enda lenger ned til B1. Det er derfor vurdert til \u00e5 v\u00e6re behov for egen lekeplass n\u00e6rt inngang. Eventuell innbetaling mellom utbygger og boliglaget er privatrettslig og ikke en del av planarbeidet. Det stemmer at B2 har h\u00f8ydemessige utfordringer. Planen her er \u00e5 senke et bygg ned i terrenget med parkering p\u00e5 tak. Dette vil gi bedre grunnforhold i tr\u00e5d med geoteknisk rapport. Parkering l\u00f8ses p\u00e5 egen tomt (p\u00e5 tak). Regulant er uenig i at B2 m\u00e5 skilles ut som egen plan. Parkering kan nedfelles i bestemmelser uten \u00e5 m\u00e5tte synes p\u00e5 kart. Utomhusplan i forbindelse med s\u00f8knad om tiltak vil ivareta parkeringskrav o.l. Avstand p\u00e5 2 meter i nord er avtalt med nabo. Avstand p\u00e5 2 meter i vest er av to \u00e5rsaker: areal ligger mot landbruksjord og s\u00e5ledes ikke n\u00e6r potensiell ny bebyggelse. Det andre er at fylkesmannen oppfordrer til s\u00e5 h\u00f8y utnyttelse som mulig, med minimum 8 enheter. Da m\u00e5 avstand v\u00e6re s\u00e5 kort for \u00e5 f\u00e5 plass til planlagte tiltak. Oppdaterte databaser i vegkart fra SVV viser \u00c5DT p\u00e5 700 (2014). 550 er fra tidligere \u00e5r, og ikke blitt oppdatert under prosjektets gang. Planen ligger langt fra E6 og fv 740. Kart fra Melhus kommune viser at gul st\u00f8ysone ligger ca 100 meter fra planomr\u00e5det. St\u00f8y vurderes til ikke \u00e5 v\u00e6re et problem. Ottar Storvold Vage opplysninger om eneboligen (h\u00f8yde etc), Planlagt adkomst midt i svingen er ikke s\u00e6rlig trafikksikkert. Tiltakshavers kommentar Enebolig ikke ferdig prosjektert. Det planlegges nedfelt i terreng for \u00e5 bedre stabiliteten for omr\u00e5det, med parkering p\u00e5 tak. Avkj\u00f8ring ligger i yttersving, og har som vist p\u00e5 plankart gode frisiktlinjer i hht. gjeldende fartsgrense for omr\u00e5det. Opplysningsvesenets fond Deler av Tr\u00f8avegen, regulert som kj\u00f8reveg TR1 tilh\u00f8rer Ovf (gnr 90/1). Vegen er beskrevet som en privat kj\u00f8reveg som ogs\u00e5 i dag fungerer som adkomst til Presttr\u00f8a barnehage og eksisterende enebolig i B3.\n\n under fv. 740.\")\n\n8 Eiendommene dette gjelder har i dag vegrett-. Ogs\u00e5 et mindre areal, regulert som Annen veggrunn teknisk anlegg tilh\u00f8rer Ovf (gnr 90/1). Vi ber om at foresl\u00e5tte bruk av Ovfs eiendom avklares snarest. Ovf aksepterer ikke byggegrense p\u00e5 2 meter. Veien er lagt helt i grensen til gnr 90/1 uten avsatt plass til veikant og sn\u00f8lagring. Ovf \u00f8nsker ikke sn\u00f8lagring p\u00e5 sin eiendom. Tiltakshavers kommentar Annen veggrunn teknisk areal er typisk restareal uten nevneverdig funksjon. Tekniske anlegg skal, der det er gjennomf\u00f8rbart, f\u00f8lge vegtraseer. Byggegrense p\u00e5 2 meter er n\u00f8dvendig for \u00e5 im\u00f8tekomme fylkesmannens anbefaling for fortetting. Regulant anser byggegrense som akseptabel da det ikke kommer i konflikt med nabobebyggelse. Veg blir lagt mot regulert fortst\u00f8tningsmur, med tilh\u00f8rende gjerde langs vegen. Vegen vil ha fall inn mot planomr\u00e5de for avrenning av vann. Sn\u00f8 h\u00e5ndteres p\u00e5 planomr\u00e5de p\u00e5 restareal mellom f\\_p3 og B3. Eier av B3 kan ogs\u00e5 stille deler av sin tomt tilgjengelig for sn\u00f8opplagring ved behov.\n\n\n\n9 Vurdering av innkommende merknader og endringer i plan Etter offentlig ettersyn er det gjort endringer i bestemmelser og plankart hvor det er vurdert at merknadene som er innkommet m\u00e5 hensyntas for \u00e5 f\u00e5 den beste l\u00f8sningen for planomr\u00e5det. Dette gjelder b\u00e5de krav om minimum 8 boenheter i B1, og en bestemmelse om at stabiliseringstiltakene som kommer frem av den geotekniske rapporten skal f\u00f8lges f\u00f8r det kan gis byggetillatelse p\u00e5 omr\u00e5de. Det er i rammes\u00f8knaden oms\u00f8kt 8 enheter. I forhold til Opplysningsvesenets fond sin merknad vises det til at disse forholdene allerede er ivaretatt. Det hevdes at deler av planomr\u00e5det er p\u00e5 deres grunn og at den private vegen fra fylkesvegen til planomr\u00e5det ogs\u00e5 er deres grunn, dette medf\u00f8rer ikke riktighet, da hjemmelshaver p\u00e5 nevnte omr\u00e5der er Melhus kommune. N\u00e5r det gjelder sn\u00f8lagring har dette v\u00e6rt et tema ogs\u00e5 ved forrige regulering av omr\u00e5det, og tiltakshaver har g\u00e5tt med p\u00e5 \u00e5 sette opp en forst\u00f8tningsmur langs med planlagt veg, her vil det ogs\u00e5 settes et gjerde for \u00e5 hindre blant annet gjennomgangstrafikk over jordet fra planomr\u00e5det. S\u00e5ledes vil det ikke v\u00e6re fysisk mulig at sn\u00f8 havner p\u00e5 Ovf sin eiendom ved br\u00f8yting. Her vises det til rekkef\u00f8lgekrav i bestemmelsene: 3.4 F\u00f8r nye boliger tas i bruk skal felles lekeareal (L1) og utomhusanlegg i B1, samt forst\u00f8tningsmur langs TR2 og sikringsgjerde langs TR2/B1 (langs grensa mot 90/1) v\u00e6re ferdig opparbeidet. B\u00e5de nabo og Rye boliglag er opptatt av eneboligen som vil ha adkomst fra Anders Hovdes veg (kommunal veg), og er bekymret for den nye avkj\u00f8rselen og parkering. Det er inntegnet siktlinjer i planen, og frisiktsonen skal v\u00e6re i henhold til vegnormen for Melhus kommune. Det er vurdert at man vil ha god sikt og at det er forsvarlig i forhold til trafikksikkerhet \u00e5 etablere adkomst til omr\u00e5de B2 fra Anders Hovdes veg slik plankartet viser. Parkering skal i henhold til bestemmelsene sikres innenfor egen tomt.\n\n\n\n\n\n\n\n11 Det er innlevert naboerkl\u00e6ring fra eier av 90/111 om bygging n\u00e6rmere eiendomsgrense, det er gitt tiltalelse til \u00e5 plassere bebyggelse inntil 2 meter fra felles eiendomsgrense. Omr\u00e5de B1 har regulert byggegrense p\u00e5 2 meter fra felles eiendomsgrense til 90/111, mens omr\u00e5de B2 som vil bli en del av eneboligomr\u00e5de p\u00e5 toppen har en regulert byggegrense p\u00e5 4 meter fra eiendomsgrensen til 90/111, i tr\u00e5d med merknad fra Rye boliglag. N\u00e5r det gjelder byggegrense mot Ovf eiendom 90/1 er den regulert til 2 meter. Situa sjons plan I f\u00f8lg e situ asjo nspl an som f\u00f8lg er ram mes \u00f8kn ad er det kun det nordvestlige hj\u00f8rne som vil bli bebygd med denne avstanden. Hvis ikke annet er bestemt i reguleringsplan, skal byggverk ha en avstand fra nabogrense som minst svarer til byggverkets halve h\u00f8yde og ikke under 4 meter. Det gis anledning til \u00e5 regulere byggegrense n\u00e6rmere enn 4 meter gjennom reguleringsplan. I dette tilfelle er det vurdert at eiendommen 90/1 som grenser til planomr\u00e5det nyttes som et jordbruksareal og det vil ikke v\u00e6re s\u00e6rlige hensyn som m\u00e5 ivaretas i forhold til avstand til eiendomsgrense i forhold til fremtidig utnytting av omr\u00e5det. Det ble ved utlegging til offentlig ettersyn vurdert om det skulle legges inn rekkef\u00f8lge krav i forhold til utbygging av gang og sykkelveg langs fv. Det vises til vurdering under punktet infrastruktur i samlet saksfremstilling av , det ble ikke lagt inn et slikt krav ved behandling i formannskapet. Rye boliglag viser ogs\u00e5 til planbeskrivelsen hvor det er angitt en \u00c5dt p\u00e5 550, de mener dette er feil og skal v\u00e6re 800. I vegkartet fra statensvegvesen er \u00e5dt p\u00e5 fv 740 oppjustert til 700 i Det vurderes at st\u00f8ysonen fra fv ikke vil endres s\u00e5 mye at planomr\u00e5det vil bli ber\u00f8rt av denne.\n\n\n\n12 Til venstre er beregnet st\u00f8ysone fra dagens E6 til h\u00f8yre beregnet st\u00f8ysone fra fv 740 som passerer planomr\u00e5de Andre forhold er vurdert ved utlegging til offentlig ettersyn, og det vises til samlet saksfremstilling av for ytterligere vurdering ang. geoteknikk, arealutnyttelse, uteomr\u00e5de og infrastruktur. All offentlig beslutning som kan ber\u00f8re naturmangfold skal vurderes etter naturmangfoldlovens Melhus kommune har kartlagt data over s\u00e5rbare objekter som blant annet biologisk mangfold, og det er i det aktuelle omr\u00e5det ikke registrert noen s\u00e5rbare arter etter natur som kan bli negativt ber\u00f8rt av tiltaket. Konklusjon Det anbefales \u00e5 vedta detaljplan for Soltr\u00f8a. Planforslaget legger til rette for utbygging av et sentrumsn\u00e6rt omr\u00e5de, tilpasset grunnforholdene i omr\u00e5det. Det vurderes at planen gir en god l\u00f8sning for aktuelle areal.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6aab9661-3f21-423b-9861-139bdefbaf7b"}
{"url": "http://slitheriojouer.com/jenter-5824/xxx-kjrlighet-vido-725.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:11Z", "text": "Porn hub is the ultimate xxx porn, sex and pussy tube, Hot Porn Videos In pappa sexy ungdoms porno hispanic online finder naturtro kj\u00e6rlighet dukker i japan. Det er mye mindre stress med dem, sier Nakajima. Super s\u00f8te anime jenter.  Forel\u00f8pig har dampen brukt en kompis er fulladet, fr\u00f8 trinns vcs, samsvarer med to utmerkede representanter for Wild Brown Trout programmet til The Northern Rivers Company. Det selges ca slike dukker hvert \u00e5r i Japan.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c3de03c-561e-417d-93e7-6c424f8b4529"}
{"url": "http://idawulff.blogg.no/1382129777_orker_ikke_mer_regn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:11Z", "text": "# Ida Wulff \n\n# ORKER IKKE MER REGN\n\n11.07.2012 @ 02:05 |   Hverdagsliv |  8\n\nHei p\u013a dere. Sitter toppl\u0159s i senga og spiser en china box med red curry chicken. F\u0159ler ikke at det er noen big deal \u013a foretelle dere det, for hele verden kan se meg uansett. F\u0159les det som. Fortsatt ingen gardiner i leiligheten.\n\nHar aldri gledet meg s\u013a mye til noe i hele mitt liv: *gardiner.\u00a0*\n\nFor \u013a ikke *bare*\u00a0klage, s\u013a m\u013a jeg si at jeg har hatt verdens hyggeligste kveld:\n\n\n\nHar sittet i dette teltet hele kvelden, med et par flotte mannfolk som har bevist at det faktisk finnes snille mannfolk, som kan lage mat, spille kort og servere god vin. Alt for mye vin.\n\nMen bare for \u013a f\u013a lov til \u013a klage litt igjen, s\u013a opplevde jeg dette f\u0159r all hyggen:\n\n\n\nSamboeren og jeg var allerede for sent ute til middagsbes\u0159k, da vi uventet og br\u013att ble angrepet av et uv\u0107r som ikke lignet grisen. Silkemykt og nyf\u0159net h\u013ar ble omvandlet til Dan B\u0159rge Aker\u0159-parykk, og alt utenom trusa ble gjennomv\u013att. ER DET MULIG? N\u0139 FORLATER JEG LANDET. N\u013a forlater jeg SERI\u0158ST landet. Jeg har sommerferie, og jeg nekter \u013a ta i mot mer REGN\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\n\n#### sunday is no funday\n\n#### EIFFEL TOWER\n\n#### Krist\u011bn11.07.2012 kl.09:09\n\nDan B\u0159rge Aker\u0159-parykk, haha xD\n\n\n\n#### malin11.07.2012 kl.13:05\n\nhahaha, Ida: I love you\\!\n\n\n\n#### Lizbeth Osnes - Behind the scenes..11.07.2012 kl.17:07\n\nRegn er jo S\u0139 koselig\\! :)  \n  \nLizbethosnes.com - En \u0107rlighetsblogg. Min hverdag med mine interesser, og den psykiske lidelsen Anorexia Nervosa. Lizbethosnes.com ?\n\n\n\n#### Synne11.07.2012 kl.18:53\n\n\"Dan B\u0159rge Aker\u0159-parykk\" = h\u0159ylytt latter her\n\n\n\n#### Helene11.07.2012 kl.21:40\n\nIda\\! Jeg digger b\u013ade deg og bloggen din\\! og selv om jeg ikke er s\u013a flink til \u013a kommentere s\u013a skal du vite at jeg leser hvert eneste innlegg av deg som dukker opp p\u013a bloglovin, og det er self\u0159lgelig deg jeg trykker innp\u013a f\u0159rst:) Du skriver kjempebra\\! Klem fra en som har f\u0159lgt bloggen din leeeeenge:)  \n  \nSvar fra Ida: det var utrolig hyggelig \u013a h\u0159re, klem tilbake\\!\n\n\n\n#### Amalie11.07.2012 kl.22:44\n\n\u0139fyfaaaaaaader s\u013a det regna\\! \u0139h, eg som har budd p\u013a vestlandet heile mitt liv har aldri sett maken(sett bortfra Dagmar i romjula)\n\n\n\n#### Isabel11.07.2012 kl.23:16\n\nGardiner....hehe. Har takvinduer som det er umulig \u013a finne gardiner til. Polakkene som jobbet i bygningen tvers ovenfor gaten s\u013a meg naken s\u013a ofte at jeg vurderte \u013a invitere de over p\u013a frokost. N\u013a har bygningen blitt til et statsbygg med masse ministere, enda bedre.  \n  \nSvar fra Ida: haha\\! S\u013a festlig\\!\\! :D\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c092d70-dd97-45fe-8fc8-a97ed428010c"}
{"url": "https://www.tempevvs.no/baderomsmobler/bollevasker/castellon-toile-de-jouy-bleu", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:55Z", "text": "# CASTELLON TOILE DE JOUY BLEU\n\nKr 3.480,-\n\n~~Kr 4.640,-~~\n\nBolleservant i porselen med m\u00f8nster fra Vintage serien til Bathco. M\u00f8nsteret heter Toile de Jouy rojo.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c894814a-082b-4c65-8116-8b4d750de290"}
{"url": "http://www.advokatbladet.no/2017/11/ut-mot-mannsdominans-pa-forsvarerseminaret/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:38Z", "text": "# Ut mot mannsdominans p\u00e5 Forsvarerseminaret\n\nEmner:kj\u00f8nnsforskjellerkj\u00f8nnsubalanse\n\nDet var mange kvinner i salen, men bare en p\u00e5 scenen, p\u00e5pekte Mette Yvonne Larsen (bak til venstre).\n\n8\\. november 2017\n\n**Tekst og foto: Nina Schmidt **\n\n## Advokat Mette Yvonne Larsen etterlyste flere kvinnelige foredragsholdere p\u00e5 Forsvarergruppens h\u00f8stseminar.\n\n\u2013 Jeg skal si noe om 40-\u00e5ringen, innledet Mette Yvonne Larsen da hun tok ordet p\u00e5 Forsvarerseminarets post \u00ab\u00c5pen talerstol\u00bb p\u00e5 Sundvolden i oktober, da Forsvarergruppen blant annet feiret sin 40-\u00e5rsdag.\n\n\n\n\u2013 V\u00e6r litt moderne n\u00e5r dere planlegger neste seminar, oppfordret Mette Yvonne Larsen.\n\n\u2013 Jeg har kjent denne 40-\u00e5ringen i 20 \u00e5r. Da denne 40-\u00e5ringen var 20, var den frisk, ungdommelig og litt r\u00f8lpete. Vi satt p\u00e5 Stortorvets Gjestgiveri og r\u00f8yka. Det ble omsider vedtatt at vi ikke skulle r\u00f8yke mens vi hadde m\u00f8tene. Det ble till\u00f8p til diskusjon og nesten h\u00e5ndgemeng n\u00e5r vi hadde diskusjoner. Det er det nesten slutt p\u00e5. Jeg opplever n\u00e5 at 40-\u00e5ringen er litt gammlemodig, litt umoderne, og det bekymrer jeg meg for, sa Larsen.\n\n### \u2013 G\u00e5r ikke an\n\nHun viste s\u00e5 til foredragsholderne som hadde st\u00e5tt p\u00e5 scenen i l\u00f8pet av dagen \u2013 spesielt til den eldre garde \u2013 det vil si riksadvokat Tor-Aksel Busch, h\u00f8yesterettsdommer Magnus Matningsdal, og tidligere h\u00f8yesterettsdommer Ketil Lund.\n\n\u2013 Det jeg skal si, handler om kvinner og menn og kvinnealder, og f\u00f8r jeg sier det, skal jeg si at jeg liker \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 menn med gr\u00e5tt h\u00e5r. Det er ikke det at det ikke er g\u00f8y \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 Magnus Matningsdal og Tor-Aksel Busch, men folkens, det er p\u00e5 tide \u00e5 fornye seg. Hvor stor andel av jusstudentene er kvinner, jo, 70 prosent. Og hvor mange unge kvinner ser dere her i salen, jo, det er veldig mange. Da kan ikke Forsvarergruppen v\u00e6re bekjent av \u00e5 levere en foredragsliste som best\u00e5r kun av menn\\! Det g\u00e5r faktisk bare ikke an, sa Mette Yvonne Larsen.\n\n### Etterlyste forbilder\n\n\u2013 Jeg har fem flotte damer fra v\u00e5rt firma sittende her, hvem skal v\u00e6re deres forbilder? N\u00e5r dere setter dere ned og planlegger, s\u00e5 bli litt moderne, v\u00e6r s\u00e5 snill. Det er ikke s\u00e5 lett \u00e5 ta ordet i denne forsamlingen \u2013 det tok meg ti \u00e5r, sa Larsen.\n\n\u2013 Vi kan ikke ha det slik at en journalist er eneste kvinnelige foredragsholder, og resten er menn, sa Larsen.\n\nMarius Dietrichson, leder i Forsvarergruppen, var helt enig.\n\n\u2013 Det var et tema p\u00e5 styrem\u00f8tet, men det kom opp for sent, og vi klarte ikke \u00e5 omr\u00e5 oss. Men du har helt rett, sa Dietrichson.\n\nForsvarergruppens h\u00f8stseminar 2017 - PROGRAM\n\n**Orientering om sal\u00e6rforhandlinger** ved politisk r\u00e5dgiver Martin Kaasgaard Nielsen i Advokatforeningen.\n\n**Isolasjon i varetekt** ved advokat Thomas Horn.\n\n**Aktiv forsvar** ved advokat Arild Dyngeland.\n\n**Straffeskjerpelser \u2013 har vi g\u00e5tt for langt?** Ved h\u00f8yesterettsdommer Magnus Matningsdal, riksadvokat Tor-Aksel Busch og professor emeritus Leif Petter Olaussen.\n\n**Forsvarerrollen \u2013 sett fra pressens st\u00e5sted**, ved journalist Eirin Eikefjord.\n\n**Forsvarergruppens 40-\u00e5rsjubileum.** Panel best\u00e5ende av journalist Ivar Johansen, advokat Kjell Holden, advokat Ketil Lund og advokat Frode Sulland.\n\n**H\u00f8ydepunkter i rettspraksis siden i fjor** ved advokat John Christian Elden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd2b4a3c-2f9f-4c96-91a9-e060f40eadc4"}
{"url": "https://15-46-6.net/category/skoyteboker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00396.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:17Z", "text": "# \u00c5rets julegavetips: Alt om sk\u00f8yter 2018\\!\n\ndesember 12, 2017mars 7, 2018 B. Haarberg\n\n**Ute i siste liten med \u00e5rets julegaver? Her er l\u00f8sningen, ikke minst til den som \u00abhar alt\u00bb\\!**\n# Ny \u00e5rbok: Schaatsseizoen 2016-2017\n\ndesember 9, 2017desember 18, 2017 B. Haarberg\n\n**Sk\u00f8ytelitteraturen er en mangfoldig verden. Denne h\u00f8sten har Per Ivar Moe m.fl. kommet med en spennende utgivelse, i tillegg til selvsagt \u00abAlt om sk\u00f8yter 2018\u00bb. Men i dag sl\u00e5r vi et aldri s\u00e5 lite slag for denne nederlandske klassikeren.**\n\n# Ny bok: Alt om sk\u00f8yter 2017\\!\n\nnovember 26, 2016mars 6, 2017 B. Haarberg\n\n**Alt om sk\u00f8yter 2017 er ute i handelen. 250 sider spekket med statistikk, noteringsplass til NM, EM og VM, og ikke minst intervjuer med fremadstormende l\u00f8pere.**\n\nFortsett \u00e5 les \u00abNy bok: Alt om sk\u00f8yter 2017\\!\u00bb\n\n\n\n# Bokomtale: Alt om sk\u00f8yter 1917\n\nnovember 8, 2016november 8, 2016 B. Haarberg\n\n**Gode, gamle \u00abAlt om sk\u00f8yter\u00bb s\u00e5 dagens lys med en splitter ny utgave foran 2016-sesongen \u2013 etter over 40 \u00e5rs pause\\! Etter det vi h\u00f8rer, ble salgstallet brukbart for utgiveren Lars Finsen. I hvert fall ble det s\u00e5pass at han fant det bryet verdt \u00e5 presentere en ny utgave ogs\u00e5 foran \u00e5rets sesong. Men mer om dette etter hvert. I dag skal det handle om \u00abAlt om sk\u00f8yter 1917\u00bb \\!\\!**\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72eee1e8-cfab-4668-8cbf-f5166da21416"}
{"url": "https://www.kk.no/bolig/24-nyheter-pa-interiorfronten/69689616", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:24Z", "text": "\n\nInteri\u00f8r:\n\n#### Living\n# 24 nyheter p\u00e5 interi\u00f8rfronten\n\nFor deg som vil gi hjemmet et lite l\u00f8ft.\n\n\n\nMalin Gaden *Journalist* \n\nVi er s\u00e5 klare for sommer og sol - b\u00e5de n\u00e5r det jeg gjelder kl\u00e6r og interi\u00f8r. Vi er ute etter \u00e5 oppdatere b\u00e5de garderoben og hjemmet, og hva passer vel bedre da enn noen superfine interi\u00f8rnyheter?\n\nPsst: \u00d8nsker du \u00e5 sjekke ut \u00e5rets fineste v\u00e5rkl\u00e6r p\u00e5 budsjett b\u00f8r du ta en titt her\\!\n\nDenne sesongen ser vi mye rosa i trendbildet. Fargen kombineres gjerne med lyst eller m\u00f8rkt tre og planter overalt. Akkurat dette har butikkene plukket opp, s\u00e5 nyhetene vi har samlet sammen b\u00e6rer preg av nettopp det.\n\nHer finner du flere elementer som vil gi hjemmet ditt et umiddelbart l\u00f8ft\\! Deriblant i\u00f8ynefallende puter, lamper med spennende detaljer og m\u00f8bler som virkelig vil fange blikket ditt.\n\n\n\nTre trender vi har totalt dilla p\u00e5 N\u00c5\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6ee8d6c-4e1b-4f5a-ad57-2e949728a190"}
{"url": "http://wcg.blogg.no/m_122011.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00327.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:45Z", "text": "## yeah,det er NYTT\u253cR\\!\n\nGODT nytt\u00d5r til deg, det er altid s\u00d5 koselig med mat, venner og ikke minst de fantastiske rakketerne, batteriene og stjerneskuddene \\<3 Jeg vill takke alle personene som har gjort 2011 s\u00d5 minnerikt\\! \\<3\n\n\n\n  \n  \n  \n\n  - 01.01.2012 kl.00:52 i -H\u00b0ytider-\n  - 2 kommentarer\n  - Permalenke\n## Sherlock holmes\n\nI g\u00d5r s\u00d5 jeg og Sina-Marie \"sherlock holmes\" p\u00d5 kinoen \\<3 den var kjempe bra, men det var en liten kjedelig punkt mitt i filmen. Det beste var da han kamuflerte i ting, skal ikke si s\u00d5 mye, hvis du ikke har sett filmen s\u00d5nn at jeg ikke forteller alt om filmen ;) Men jeg synes den var veldig bra \\<3\u0100\n\nEtter filmen ble Sina-Marie med meg hjem, hun skulle sove over \\<3 vi s\u00d5 p\u00d5 CSI: Miami, spiste nudeler og tattooverte :P Vi sovnet ikke f\u00b0r i 4 tiden. \\<3\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \n  \nSina-Marie og meg ( bursdagen min)  \n  \nIngvild, Janne og H\u00d5vard ( bursdagen min )  \n  \nAmalie og Sondre\u0100 ( bursdagen min )\u0100  \n  \nAmalie\u0100 ( bursdagen min )\u0100  \n  \nAmalie ( bursdagen til Sina-Marie )  \n  \nJanne (bursdagen til Sina-Marie )  \n  \nAmalie og meg ( bursdagen til Sina-Marie )  \n  \nAmalie og Tatjana (bursdagen til Sina-Marie )  \n  \nSina-Marie ( bursdagen hennes )  \n  \nMarthe (bursdagen til Sina-Marie )  \n  \nSondre (bursdagen til Sina-Marie )  \n  \nVarg, meg Tatjana og Ingvild\u0100 ( bursdagen min )\u0100  \n  \nJanne, Sondre og Sina-Marie\u0100 ( bursdagen min )\u0100  \n  \nSondre og Sina-Marie\u0100 ( bursdagen min )\u0100  \n  \nMeg og Sina-Marie\u0100 ( bursdagen min )\u0100  \n\n\nSondre,meg, Sina-Marie og Amalie\u0100 ( bursdagen min )\u0100  \n  \n  \nTatjana, Janne og Sondre\u0100 ( bursdagen min )\u0100  \n  \nMeg og H\u00d5vard\u0100 ( bursdagen min )\u0100  \n  \nMeg, tatjana og Amalie\u0100 ( bursdagen min )\u0100  \n\n\nJanne (halloween partyet til Janne )\n\u0100\n\n\n\n\n\n***De BESTE minnene man har er med de du deler med andre \\<3\u0100***\n\nJeg tenkte at snart er 2011 over og vi g\u00d5r over til 2012, at jeg mimirerer litt fra dette \u00d5ret som har g\u00d5tt\\! \\<3  \ndette \u00d5ret har g\u00d5tt s\u00d5 fort, jeg har f\u00d5tt nye venner og noen har jeg mistet noen. jeg har v\u00b5rt glad, trist og lykkelig, \u0100hadd en fantastisk p\u00d5ske, sommer og nu jul \\<3 Sommeren gikk kjempe fort i \u00d5r, jeg fikk s\u00d5 mange nye venner, noen av de er til og med beste venner med \\! :) vi badet, tullet og hadde det kjempe artig, jeg kommer aldri til \u00d5 glemme sommeren \\<3 jeg fikk en gjeng som jeg er utrolig glad i, de er som en familie til meg\\! de er der n\u00d5r noen ikke har det bra eller trenger st\u00b0tte x) Gjengen er s\u00d5 bra fordi alle er forskjellige, de er unik p\u00d5 demes m\u00d5te \\<3 Vi har f\u00d5tt et spesielt b\u00d5nd som er blitt bedre \u00d5 bedre som \u00d5ret har g\u00d5tt ;)\n\nP\u00d5sken var helt nytt, jeg har hele tiden bodd i et telt men i \u00d5r bodde vi p\u00d5 hytta til gudmor og gudfar med familien+ s\u00b0skenebarnet mitt. Det var kjempe morsomt \u00d5 sn\u00b0rekj\u00b0re etter scooteren eller renne ned bakker og s\u00d5nnt. p\u00d5sken er en koselig h\u00b0ytig, men ikke bedre enn jul da \\<3\n\nHer er noen minner \\<3 :\n\n  \nSina-Marie og Emil-Andre \\<3 (sommer)\n\n  \nSina-Marie og dj (sommer)\n\n\n\nSnorre ( Sommer )  \n  \n  \nSina-Marie (Sommer)  \n  \nSondre (sommer)\n\n  \n  \nen av bade stedene (sommer)  \n  \nVarg ( Sommer )  \n  \nMeg, Tatjana, Victoria, Ingvild og Maria ( skole tur )  \n  \nH\u00d5vard, Martin, Meg og Victoria (sommer)  \n  \nVictoria ( bl\u00d5e skoen) Meg (gr\u00d5e skoen) Varg (svarte skoen) Sina-Marie (hvite skoen)\n\n  \nSondre og Janne (kino tur i sommer)\n\n  \nMeg og H\u00d5vard (skoleprosjekt..)\n\n  \nSina-Marie ( p\u00d5 tur til skaidi bakken)\n\n\n\ningvild (Sommer)  \n  \n  \nVictoria, Martin og H\u00d5vard ( sommer)  \n  \nSina-Maria, H\u00d5vard, Varg, Victoria og Martin (Sommer s\u00d5 jeg pr\u00b0vde \u00d5 ta gruppe bilde -\\_-\" :D )\n\n  \nH\u00d5vard, Sina-Marie, Varg, Victoria og Martin ( sommer)  \n  \nMeg og Sofie (som tegnet til meg)\u0100\n\n  \nSina-Marie ( skoleprosjekt )  \n  \nVictoria og meg ( de overnattet hos meg i sommer)  \n\n\nSina-Marie og meg ( p\u00d5 hytta til gudmor og gudfar )  \n  \nVictoria og meg ( photo shoot i sommer)\n\n  \nMeg og Sina-Marie ( p\u00d5 peppes i sommer )  \n  \nH\u00d5vard og meg ( hos janne i sommer )  \n  \nH\u00d5vard, meg og Sina-Marie ( p\u00d5 peppes i sommer)  \n  \nMeg og Sina-Marie (p\u00d5 peppes i sommer)  \n  \nVarg ( i byen i sommer)  \n  \nMartin ( i byen i sommer)  \n\n\nH\u00d5vard og sina-Marie ( i byen i sommer)\n\n  \nMeg og Amalie (overnattingen p\u00d5 skolen)\n\nKommer del 2 \\<3\u0100\n\n## Takk\\!\n\n  \n\n\ni g\u00d5r fik jeg mange fantastiske gaver fra venner og familie, ble stor forn\u00b0yd med jeg fikk \\<3 nu har vi akkurat spist fisk og nu er jeg kjempe mett\\! x)  \nJeg fikk parfyme, glass kule, veske, smike kost/saker/ ring, ski kl\u00b5r, moods of norway ullgenser, en del skjerf og mye er x)  \nTusen takk for de som ga meg s\u00d5 mange flotte ting \\<3\u0100 ( kommer bilder)  \nJeg fikk et stilig tattooveringsett fra tante, onkel og\u0100s\u00b0skene barnene mine.\u0100 Den virker utrolig bra, den sitter godt p\u00d5 \\! \\<3 Kommer kanskje et innlegg om det sette XD\n\n\u0100\n\n\u0100\n\nOgs\u00d5 fikk jeg verdens beste gave hos mamma og pappa nemelig\u0100carvinski og\u0100sko. De st\u00d5r hjemme i garasjen s\u00d5 jeg gleder meg til \u00d5 komme hjem \u00d5 pr\u00b0ve de, nu er det bare \u00d5 vente til bakkene \u00d5pner \\<3\n\n\n\nS\u00d5nn\u0100ser\u0100de ut \\<3 TUSEN takk mamma og pappa \\<3\n\n***Til de som har gitt meg gave:\u0100***  \n\n\n\u0100\n\n  - 25.12.2011 kl.17:23 i -H\u00b0ytider-\n## Julestemning...\n\njeg f\u00d5r ofte julestemning \u0100av \u00d5 se p\u00d5 hovmesteren og grevinnen, jeg ler altid av filmen. Det er litt rart at jeg flirer hvert \u00d5r n\u00d5r jeg vet hva som skjer\\! xD Men han er s\u00d5 morsom \\! \\<3\u0100  \nGleder meg utrolig til\u010033 minutter \u0100for da er det jul, det er altid koselig i juletiden, n\u00d5r man kan v\u00b5re med familie og venner \\! \\<3 Men det beste er vell p\u00d5 julaften, n\u00d5r vi spiser god mat, har det kjempe morsom og det beste er vell gavene. \u253c se hva som er oppi, men det arigste er \u00d5 se hvordan folk reagerer n\u00d5r de \u00d5pner pakken som du har gitt x)\n\nNu skal jeg sitte \u00d5 vente til slage sl\u00d5r 12, da kan jeg si at det er endelig er jul\\! \\<3\n\n\n## Hvem ?\n\nJeg er usikker p\u00d5 2 kjoler som jeg vil bruke i bursdagen til Sina-Marie.  \nS\u00d5 jeg vil at DU skal f\u00d5 velge hva jeg skal bruke ^^\n\n\n\n1.kjolen\n\n2.kjolen :P\n\n\n\nDa har du sett kjolene, s\u00d5 det hadde v\u00b5rt fint om du kunne kommentere hvilken av de du likte \\<3\n\nHa en fortsatt fin kveld/natt \\<3\n\n  - 03.12.2011 kl.00:25 i -Sp\u00b0rsm\u00d5l, svar og hjelp-\n## Skolee\n\nNu natter hele klassen min p\u00d5 skolen, noen har tetris lan og noen andre har andre lan \\<3 \\<3. Jeg ligger ved siden av Janne og Sina ;) Vi har legge tid kl 2 :/ men men, det er bare det jeg skulle si ;) Er litt lei av \u00d5 blogge ;|\n\n\n\nBurn \\<3\n\n\n\nMARTHE - \\<3\n\n  - 02.12.2011 kl.01:54 i -Hverdag-\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ccb45d3-bf61-4fc4-af21-1b7fe98bef58"}
{"url": "https://www.itromso.no/feedback/musikkminnet/2016/10/21/Arbeidet-overtid-for-Afrika-13666863.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00614.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:57:31Z", "text": "Mens resten av byen feiret karnevalet i 1985 m\u00e5tte denne gjengen arbeide overtid for \u00e5 rekke \u00e5 bli med p\u00e5 samleplata \u00abSammen for livet\u00bb, mens Sverre Kjelsberg skulle hentes med helikopter\\!\n\n  - \u00c5sgeirJohansen\n  - E-post: firstname.lastname@example.org\n\nPublisert: 21. oktober 2016 11:27 Sist oppdatert: 3. januar 2018 08:50\n\n\n\n.jpg)\n\n###  \u00abDet fineste man kan gj\u00f8re med kl\u00e6r p\u00e5\u00bb \n\n\n\n#### Orla Hansine Andrea Kristoffersen (1905-1996):\n\n###  \u00abDet va eit festlig hus. Synd det brant ned\u00bb \n\n\n\n#### Anne Grete Preus\n\n###  \u00abNorsk rocks amasone\u00bb \n\nTorsdag 30. mai 1985 kommer Bladet Troms\u00f8 med sjokkerende nyheter:\n\nTroms\u00f8artistenes bidrag til plata \u00abSammen for livet\u00bb som samlet inn penger til de sultrammede i Afrika, kom kanskje ikke til \u00e5 rekke tidsfristen for \u00e5 bli med p\u00e5 plata.\n\n\u2013 Etter at man her i Troms\u00f8 har g\u00e5tt fram og tilbake og fors\u00f8kt \u00e5 mikse til de opptakene som ble gjort for vel en m\u00e5ned siden har man gitt opp og hentet profesjonell hjelp utenfra, skriver Per Kristian Olsen.\n\n## Nytt arrangement\n\nL\u00e5ten, \u00abNothing Remains Forever\u00bb, hadde f\u00e5tt nytt arrangement signert Arvid Esper\u00f8e og David Chocron og Esper\u00f8e var allerede p\u00e5 vei oppover for \u00e5 st\u00e5 for nyinnspillinga.\n\n\u2013 Det g\u00e5r, sa Esper\u00f8e til \u00abTroms\u00f8\u00bb fredag 31. mai.\n\nDa sto han foran ei maratonhelg med innspilling, miksing og mastring og en kamp mot klokka. 5:30 m\u00e5tte han nemlig sitte p\u00e5 Oslo-flyet for \u00e5 rekke tidsfristen som Helge Gaarder i Forente Artister truet med.\n\nEsper\u00f8e, som hadde v\u00e6rt aktiv b\u00e5de politisk og musikalsk i Troms\u00f8 f\u00f8r han gjorde oslov\u00e6ring av seg, hadde tiltro til at det skulle g\u00e5.\n\n## Helikopter fra Senja?\n\n\u2013 Det vil rent musikalsk v\u00e6re en enorm stimulans for musikkmilj\u00f8et i Troms\u00f8 \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 denne plata. Man f\u00e5r markert seg og vist at Troms\u00f8 ikke er noen avkrok. Det kan hende det blir sent, men i denne bransjen er \u00e5ttetimersdagen noe vi leser om i historieboka.\n\nMen utfordringene sto i k\u00f8. Sverre Kjelsberg som var en av solistene befant seg p\u00e5 Senja. Planene var klare for \u00e5 hente ham med helikopter slo feil og han kom ikke fram til Troms\u00f8 Lydstudio f\u00f8r klokka 23 s\u00f8ndags kveld. Imens sto David Chocron som ogs\u00e5 hadde flyttet ned til Oslo i stadig telefonisk kontakt med studio i Troms\u00f8.\n\nKompet ble lagt ned p\u00e5 fredag og p\u00e5 l\u00f8rdag ble \u00abkoret p\u00e5 vel 30 mennesker lagt p\u00e5 b\u00e5nd firstemt\u00bb. Solistene som i tillegg til Kjelsberg inkluderte J\u00f8rn Hoel, Britt Eva L\u00f8kkemo, Kjell Pettersen, Merethe Mikkelsen, Tove Mack, Steinar Albrigtsen, Tor Kjelsberg, Steinar R\u00f8lv\u00e5g og Torbj\u00f8rn Brandeggen, skulle spilles inn p\u00e5 s\u00f8ndag. Sistnevnte var en av initiativtakerne til troms\u00f8artistenes bidrag.\n\n## Morraflyet\n\nDeretter skulle miksingen begynne og man kom til \u00e5 arbeide hele natta fram til Esper\u00f8e m\u00e5tte forlate studioet for \u00e5 n\u00e5 flyet.\n\n\u2013 Og dersom hvis s\u00e5 fremt i fall alt gikk bra, satt en tr\u00f8tt produsent p\u00e5 morraflyet i dag med lydb\u00e5nd under armen, skrev Truls Meland i avisa v\u00e5r den 3. juni 1985.\n\n\u2013 Artister og teknikere stilte opp og gjorde sine ting om igjen, og alle tro til med helhjertet innsats, sa Torbj\u00f8rn Brandeggen\n\nOg det m\u00e5 ha g\u00e5tt bra til slutt. \u00abNothing Remains Forever\u00bb ble siste l\u00e5t p\u00e5 samleplata, kreditert \u00abSverre Kjelsberg/ Dig The Trig/ No Cheese Please og Troms\u00f8 Rhythm'n Blues Band.\n\n  \niTroms\u00f8 \u00f8nsker en \u00e5pen og saklig debatt. Vi fjerner fortl\u00f8pende innlegg som er rasistiske, sjikan\u00f8se eller strider mot etikk eller lovverk. Vi oppfordrer alle til \u00e5 v\u00e6re saklig og vise respekt for andres meninger, og forbeholder oss retten til \u00e5 utestenge brukere som ikke overholder v\u00e5re retningslinjer i kommentarfeltet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78f605ef-8e6e-444a-a763-51fe1d159eb5"}
{"url": "http://docplayer.me/17691094-Auksjon-av-fenotypetesta-okser.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:30:02Z", "text": "1 Auksjon av fenotypetesta okser Staur G\u00e5rd 23. april 216, kl Fj\u00f8set vil v\u00e6re stengt hele dagen, men man kan besikte oksene fra tribunen p\u00e5 langsiden. Det vil v\u00e6re tilgjengelig folk fra avlsutvalgene p\u00e5 tribunen fra kl Husk varme kl\u00e6r da det fort kan bli kaldt\\! Arrang\u00f8r: TYR i samarbeid med Nortura Felleskj\u00f8pet Auksjonarius: H\u00e5kon Marius Kv\u00e6ken\n\n\n\n3 Auksjonssal\u00e6r Alle priser er ekskl. MVA. I tillegg til kj\u00f8pesummen legges et auksjonssal\u00e6r til TYR p\u00e5 5 %. Betaling Faktura sendes etter at oksen er transportert ut til kj\u00f8per. TYR har pant i dyret fram til fakturabel\u00f8pet er betalt inn. Transport e er ulykkesforsikret med inntil 3 kroner til de forlater fj\u00f8sd\u00f8ra p\u00e5 Staur. Egentransport skjer p\u00e5 eget ansvar. e m\u00e5 v\u00e6re ute av stasjonen senest torsdag 28.april. Nortura organiserer uttransport for de som ikke har mulighet til \u00e5 hente oksen selv. Denne transporten samordnes dersom mulig. Transportkostnadene belastes kj\u00f8per etter gjeldende Nortura satser. Forsikring e er ulykkesforsikret for inntil 3 kroner s\u00e5 lenge de st\u00e5r i TYRs varetekt. Semin- reserveokser blir tilleggforsikret etter avtale med oppdretter. \\* Spesielt for seminokser Seminoksene antas \u00e5 v\u00e6re ferdig i semintjeneste utp\u00e5 seinh\u00f8sten. Dersom en eksportsatsing krever en st\u00f8rre lagerbeholdning enn hva som kan produseres p\u00e5 ordin\u00e6r tid, forbeholder TYR seg retten \u00e5 holde igjen enkeltokser for \u00e5 produsere \u00f8nsket antall s\u00e6ddoser. Dersom en vellykket eksport er avhengig av gode bilder tatt av oksene n\u00e5r de er eldre, m\u00e5 kj\u00f8per stille oksen til r\u00e5dighet for fotrafering. Kj\u00f8per vil i s\u00e5 fall bli kontaktet av TYR Diverse informasjon 1. Hornstatus: Alle okser er vurdert for hornstatus ved ett \u00e5rs alder. Det gj\u00f8res oppmerksom p\u00e5 at selv om oksen er kollet, kan den v\u00e6re b\u00e6rer av hornet genet dermed kunne gi hornete avkom. Hornanlegg for foreldre besteforeldre til dyret st\u00e5r oppgitt dersom dette er registrert i Storfekj\u00f8ttkontrollen. I tillegg er alle dyr av Aberdeen Angus homozygot kollet. 2. : e er k\u00e5ret ved cirka ett \u00e5rs alder. Den line\u00e6re k\u00e5ringen er delt i tre hoveddeler; kropp (k), muskel (m) bein (b). Det er utregnet samlepoeng for de ulike kategoriene. Gjennomsnittet for hver egenskap er Bildene er tatt i l\u00f8pet av to dager den samme uka, det vil si at oksene har ulik alder ved fotrafering. 4. Alle okser er klauvbeskj\u00e6rt ved cirka 13 m\u00e5neders alder. Klauvvekst ble da m\u00e5lt. 5. e har f\u00e5tt registrert testikkelm\u00e5l testikler er funnet normalt utviklet. Ut over dette er oksen ikke testet for fruktbarhet. Det anbefales p\u00e5 det sterkeste \u00e5 drektighetsunders\u00f8ke kyrne i besetningen etter en tid for \u00e5 se at oksen faktisk er fruktbar. Seminoksenes fruktbarhet vil etter hvert bli testet. 6. Dersom TYR-eide okser viser seg \u00e5 ikke v\u00e6re fruktbar, betaler TYR for mellomlegget mellom kj\u00f8pesummen slakteoppgj\u00f8ret. Dersom avlereide okser viser seg \u00e5 ikke v\u00e6re fruktbar, betaler oppdretter for mellomlegget mellom kj\u00f8pesummen slakteoppgj\u00f8ret. Det anbefales \u00e5 drektighetsunders\u00f8ke kyrne for \u00e5 sikre seg at oksen er fruktbar. Det utbetales ikke kompensasjon for utsatt kalvingstidspunkt. 7. Alle okser tatt inn til test er DNA-genotypet avstamningskontrollert mot mor far. 3\n\n\n\n4 Veterin\u00e6rattest for testomgang 215/216 TYR testingsstasjon, Staur g\u00e5rd, 2335 STANGE Det er ingen tegn til smittsom sykdom i besetningen. Besetningen er ikke p\u00e5lagt noen offentlige restriksjoner p\u00e5 grunn av smittsom sykdom. Ved ankomst Staur h\u00f8sten 215 fikk alle okser lagt ned magnet for \u00e5 forebygge kvast. Alle dyra ble s\u00e5 behandlet mot invollsparasitter lus ved ankomst (Eprinex pour-on vet oppl\u00f8sning). Behandlingen ble gjentatt i januar 216 (Bayticol vet. ektoparasittmiddel) som standard deretter p\u00e5 mistanke om lus i enkeltbinger v\u00e5ren 216. H\u00f8sten 215 ble alle oksene vaksinert mot ringorm (Ringvac Bovilis) luftveissjukdom (Bovilis Bovipast RSP vet). Begge vaksinene blir gitt 2 ganger. Vaksinasjonen mot ringorm antas \u00e5 ha livslang effekt. Det ble p\u00e5 h\u00f8sten s\u00e5 tatt blodpr\u00f8ver av alle oksene for serolisk kontroll av Scmallenberg virus (SBV), corona virus, BRSV parainfluensa. Det har v\u00e6rt god helse gjennom hele testperioden. Tre okser ble behandlet med antibiotika mot klauvspalteflegmone h\u00f8sten 215. To okser fikk satt ned kraftf\u00f4rmengden pga. tendens til trommesyke. Utover det har det ikke v\u00e6rt foretatt noen medikamentell behandling p\u00e5 grunn av sykdom annet enn forebyggende behandling denne h\u00f8sten vinteren. Lisel Huse Olsen Stasjonsveterin\u00e6r p\u00e5 testingsstasjonen for kj\u00f8ttfe p\u00e5 Staur\n\n som standard deretter p\u00e5 mistanke om lus i enkeltbinger v\u00e5ren 216. H\u00f8sten 215 ble alle oksene vaksinert mot ringorm (Ringvac Bovilis) luftveissjukdom (Bovilis Bovipast RSP vet).\")\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8f9b2c7-27c9-4bac-be94-4aedf8e33498"}
{"url": "https://www.nrk.no/ostfold/bruker-mer-penger-pa-svenskehandel-1.7243640", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00172.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:25Z", "text": "# Flere bruker mer penger p\u00e5 grensebutikkene enn noensinne\n\nAldri har s\u00e5 mange mennesker brukt mer penger p\u00e5 de svenske kj\u00f8pesentrene i grensebyene.\n\n\n\nJ\u00f8rgen Gangst\u00f8e\n\n\n\nLotte Olsen Jessa\n\n  Publisert  10.08.2010, kl. 17.20 \n  Publisert  10.08.2010, kl. 17.20 \nP\u00e5 det Thon-eide kj\u00f8pesenteret p\u00e5 T\u00f6cksfors p\u00e5 svensk side av \u00d8rje i \u00d8stfold har handelen \u00f8kt med nesten \u00e5tte prosent, og rekordmange 126 000 mennesker var innom i l\u00f8pet av juli m\u00e5ned i \u00e5r.\n\n\u2013 At vi har greid \u00e5 \u00f8ke s\u00e5pass mye fra i fjor er egentlig formidabelt bra, s\u00e5 det er vi selvsagt veldig godt forn\u00f8yd med, sier sentersjef Helene R\u00f8dseth.\n\n## Trodde ikke det var mulig med enda mer \u00f8kning\n\n> Vi trodde jo ikke at det skulle v\u00e6re mulig \u00e5 gj\u00f8re det bedre enn i fjor siden vi da \u00f8kte med 64 prosent, men \u00f8kningen bare fortsetter.\n> \n> **Senterleder St\u00e5le L\u00f8vheim, Nordby kj\u00f8pesenter\n\nLikevel er det bare sm\u00e5penger i forhold til storebror p\u00e5 Nordby Shoppingsenter.\n\nDer la \u00e9n million bes\u00f8kende igjen 470 kroner hver i l\u00f8pet av juli m\u00e5ned i \u00e5r, noe som gjorde at salget i \u00e5r gikk opp med 12 prosent sammenlignet med fjor\u00e5ret.\n\n\n\n\u2013 Vi er veldig veldig godt forn\u00f8yd med det. Vi trodde jo ikke at det skulle v\u00e6re mulig \u00e5 gj\u00f8re det bedre enn i fjor siden vi nesten doblet salget da sammenlignet med \u00e5ret f\u00f8r, sier sentersjef St\u00e5le L\u00f8vheim p\u00e5 Nordby Shoppingcenter.\n\n## \u00d8kte med 64 prosent i fjor\n\nI Juli m\u00e5ned i fjor kunne nemlig L\u00f8vheim p\u00e5 Nordy konstatere en omsetnings\u00f8kning p\u00e5 64 prosent sammenlignet med 2008.\n\n\u2013 Vi har \u00f8kt bes\u00f8ket med 51 prosent i forhold til samme m\u00e5ned i fjor. N\u00e5r det gjelder omsetningen er den \u00f8kt med 64 prosent i forhold til juli 2008, sa en sv\u00e6rt godt forn\u00f8yd senterleder til NRK.no da.\n\n  - **Les:**  Grensel\u00f8s grensehandel \n\n  Publisert  10.08.2010, kl. 17.20 \n\n\n\n## Tunnel-tr\u00f8bbel for dobbeltdekkere\n\n\n\n## N\u00e5 skal psykisk helse inn p\u00e5 timeplanen\n## SISTE NYTT FRA \u00d8STFOLD:\n\n  - 25\\. april 2018 kl. 16:02\n    \n    ## Det m\u00e5 bevilges mer penger\n    \n    \\-Vi l\u00f8ser ikke problemene p\u00e5 Sykehuset \u00d8stfold uten \u00e5 bruke mer penger. Det sier Arbeiderpartiets Stein-Erik Lauv\u00e5s. I dag var det m\u00f8te mellom \u00d8stfoldbenken p\u00e5 Stortinget og sykehusets ledelse og tillitsvalgte. Lauv\u00e5s er enig med flere fra sykehuset i at akuttmottaket m\u00e5 bygges ut. -Det m\u00e5 penger til for \u00e5 l\u00f8se den daglige driften, bemanningen m\u00e5 st\u00e5 i stil til hva slags oppgaver som skal l\u00f8ses og dette er helsestatsr\u00e5dens ansvar, sier Lauv\u00e5s.\n\n  - 25\\. april 2018 kl. 15:27\n    \n    ## Kun 1 av 3 russebiler besto test\n    \n    Kun en av tre russebiler bestod den tekniske kontrollen Statens vegvesen har gjennomf\u00f8rt de siste ukene. Russen er flinke til \u00e5 rette opp mangler, men fortsatt er det mange russebiler p\u00e5 norske veier som ikke er godkjent, sier Linda Botten i Statens vegvesen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f27cb89f-f021-44aa-9bb8-07b93087edb1"}
{"url": "https://www.dehistoriske.no/pakker/spapakker-pa-sundvolden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:13Z", "text": "# Spapakker p\u00e5 Sundvolden\n\nSundvolden Hotel\n\n## Det er s\u00e5 mye \u00e5 nyte, men ofte s\u00e5 liten tid\n\n-----\n\nVi har laget en pakke som inkluderer 25 minutter klassisk massasje, treretters middag, overnatting og deilig hjemmelaget frokost.\u00a0 I v\u00e5rt velv\u00e6resenter finner du innend\u00f8rs sv\u00f8mmebasseng og utend\u00f8rs jacuzzi, samt stort treningsstudio.\n\n\u00a0**Tilbudet inkluderer  \n**- 25 minutter klassisk massasje  \n\\- Dagens treretters middag  \n\\- Overnatting og deilig hjemmelaget frokost\n\n**Prisen er 1.690 kr per person i dobbeltrom.  \n**Tillegg for enkeltrom er 200 kr.\n\n**Oppgrader til Superspa\\! Pris fra 2.090 kr per person i dobbeltrom  \n**Tilbudet\u00a0inkluderer  \n\\- 50 minutter klassisk massasje  \n\\- Aperitiff  \n\\- 4 retters middag,  \n\\- Overnatting og deilig hjemmelaget frokost.\u00a0\n\nDet er mulighet for \u00e5 oppgradere ytterligere med lunsj ankomst eller avreise dag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f711ee10-2ae5-44d4-8389-bf154ad0fb3d"}
{"url": "http://piko-etnyttkapittel.blogspot.com/2014_11_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00059.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:08Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 30. november 2014\n\n### Skogstur og terapi\n\n  \n\n\n\n  \nNok en helg g\u00e5r mot slutten. Denne helgen har vi v\u00e6rt masse ute\\! Pustet frisk luft, kastet sn\u00f8ball (av den lille sn\u00f8en som var), plumpet i nesten fryste gj\u00f8rmehull, grillet i lavvoen og hentet minitr\u00e6r.  \n  \nJeg har etterhvert skj\u00f8nt at det \u00e5 v\u00e6re ute i frisk luft i helgene, har stor innvirkning p\u00e5 hvordan uken etter blir. \u00c5 f\u00e5 v\u00e6rt ute og rett og slett gjort ingenting er for meg blitt veldig viktig. Det er en fryd \u00e5 ha med guttene ut i skogen. Da er de alltid i godt hum\u00f8r, og det skal s\u00e5 lite til for \u00e5 glede dem. En historie om trollene som bor i trollskogen, eller en litt rar trestubbe er alt som skal til.  \n  \nDet \u00e5 skape minner for barna er v\u00e5r voksnes \"jobb,\" og det er s\u00e5 viktig. Det er turer som dette som huskes.  \nEnkle turer med lav terskel. Lite eller ingen forberedelser og masse glede\\!  \n  \n\n\n\n  \nFor en mor med fotodilla, er det selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 masse glede \u00e5 finne i en skogstur.  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \nOg vi tror helt seri\u00f8st at dette blir \u00e5rets julekort.\n\nEr det innafor?\n\n  \n\n\n** **God ny uke i morgen\\!**  \n**Jeg har fylt p\u00e5 lageret, og gjort mitt beste for at denne skal bli bra\\!**  \n  \n  \n\n## s\u00f8ndag 23. november 2014\n\n### Guttene som ikke vil v\u00e6re med p\u00e5 photoshoot\n\n\n\n  \n\n\n  \nMine egne unger er ikke s\u00e5 enkle \u00e5 f\u00e5 til \u00e5 stille opp p\u00e5 bilder.  \nJeg gjorde et par halvhjertede fors\u00f8k da vi var ute sammen med de tre jentene i innlegget under, men det ble vel ingen soleklare favoritter til julekortet akkurat. Mine er stort sett umulige \u00e5 f\u00e5 innenfor samme bilderute, men noen \"in action\" bilder ble det.  \n\n  \n\n\nAlt skal unders\u00f8kes...\n\n  \n\n\n  \nVi var p\u00e5 Fetsund Lensemuseum, og det er flust av fine steder \u00e5 ta bilder.  \nNaturen er s\u00e5 vakker, og jeg blir aldri lei av \u00e5 g\u00e5 rundt her. \u00a0S\u00e5 selv om vi ikke fikk tatt bilder til julekortet, hadde vi en super formiddag\\!  \n  \n\n\n\n\u00a0Og s\u00e5nn ser man ut etter \u00e5 ha klatret, ligget og aket rundt for \u00e5 ta bilder ;)  \n  \n\n\n\n  \nH\u00e5per du har en fin helg\\!\n\n  \n09:16    1 kommentar:        \n\n## l\u00f8rdag 22. november 2014\n\n### Ny hylle p\u00e5 kj\u00f8kkenet\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nN\u00e5r jeg f\u00e5r for meg at noe m\u00e5 gj\u00f8res, skal det selvf\u00f8lgelig helst gj\u00f8res i g\u00e5r\\!  \nJeg bruker gjerne litt tid p\u00e5 \u00e5 planlegge, men \u00e5 vente p\u00e5 at noe skal bestilles, det orker jeg ikke.  \n  \nS\u00e5 etter \u00e5 ha v\u00e6rt gjennom maaange alternativer, endte det med at jeg dro til Ikea en sen l\u00f8rdagskveld, og endelig fikk en hylle p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Jeg \u00f8nsket meg helst en h\u00f8y String-hylle, men bestilingstiden sammen med prisen gjorde sitt til at den ble avskrevet.  \n  \n  \n\n\n  \nVi fikk s\u00e5 mye fint til bryllupet som ikke kan stues bort i skap og skuffer, og da er en slik hylle perfekt. Forel\u00f8pig er ting litt hulter til bulter, men vi har planer om \u00e5 gj\u00f8re noen av hyllene litt mer spiskammers-aktig. S\u00e5nn at vi kan ha litt krydder og andre ting fremme.  \n  \nMor i huset fikk hvertfall stillet skapertrangen, og er forn\u00f8yd\\!  \n  \n  \n  \n Lagt inn av  \n\nKristine - Et Nytt Kapittel  kl. \n\n14:47    Ingen kommentarer:        \n\n## fredag 21. november 2014\n\n### En kald photoshoot\n\n\n\n  \n\nJeg syns det er s\u00e5 koselig og utfordrende \u00e5 bli spurt om \u00e5 ta bilder av andres barn\\!  \nN\u00e5 var det julekortbilder som skulle taes av tre kjempes\u00f8te jenter. Det kan v\u00e6re utfordrende \u00e5 f\u00e5 mange barn til \u00e5 gj\u00f8re som man vil, *samtidig.* Men disse var s\u00e5 flinke\\! Det hjalp at stores\u00f8ster var s\u00e5pass voksen at hun tok litt av styringen, men alle tre var helt utrolig flinke.  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \nDet var bitende kaldt, men jentene holdt ut. Og etterp\u00e5 var det kakao og vafler til alle\\!  \n  \n\n18:09    Ingen kommentarer:        \n\n## torsdag 20. november 2014\n\n### Epler til jul\n\n\n\n  \nTidligere har jeg ikke v\u00e6rt i n\u00e6rheten av \u00e5 tenke p\u00e5 julepynt i midten av november.  \nDet er s\u00e5 vidt jeg har klart \u00e5 grave frem adventsstaken til f\u00f8rste s\u00f8ndag i advent.  \nMen med hyppig p\u00e5virkning fra blogger, instagram og facebook, m\u00e5 jeg inr\u00f8mme at jeg syns det er greit med litt vinterpynt n\u00e5 som det n\u00e6rmer seg.  \n  \nIkke vet jeg hvorfor epler h\u00f8rer julen til, men m\u00f8rker\u00f8de epler er noe av det fineste jeg vet i julen. Sikkert fordi de h\u00f8rer barndommens minner til.  \n  \nDisse er ikke r\u00f8de, men jeg syns de er kjempefine. Sammen med det fine Hay-fatet ble det akkurat passe vinterjulete.  \n  \n  \nKristine - Et Nytt Kapittel  kl. \n\n18:36    Ingen kommentarer:        \n\n## onsdag 19. november 2014\n\n### Dagene\n\n  \n\n\n\n  \n\n\n  \n\nN\u00e5r dagene blir kortere og m\u00f8rket trenger seg p\u00e5.\u00a0\n\n  \nN\u00e5r hum\u00f8r, selvtillit og tro p\u00e5 egne evner er p\u00e5 et bunniv\u00e5, er det noe tilfredsstillende med at v\u00e6ret passer inn.\u00a0\n\nEn gr\u00e5, tung himmel ligger som et lokk over verden og mitt hode.\u00a0\n\n  \n\n\n  \n\nMen s\u00e5 m\u00f8ter jeg disse \u00f8ynene. Hva tenker du p\u00e5? Hva dr\u00f8mmer du om?\n\nDisse \u00a0uskyldsrene \u00f8ynene som l\u00f8fter meg opp og pr\u00f8ver \u00e5 si: \"det g\u00e5r over, mamma. Jeg er her.\"\n\n  \n21:38    1 kommentar:        \n\n## s\u00f8ndag 16. november 2014\n\n### S\u00f8ndagskos\n\n\n\n  \n**For en fin helg\\!\u00a0**\n\nEr bare innom en rask tur f\u00f8r jeg stuper i seng.\u00a0\n\nGodt \u00e5 komme seg under dyna tidlig og v\u00e6re klar for en ny uke\\!\n\n  \nH\u00e5per din s\u00f8ndagskveld er fin\\!\n\n  \n21:22    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: fine saker, fritid, stue \n## l\u00f8rdag 15. november 2014\n\n### Dagens lunsj\\!\n\n\n\n  \n\nDagens lunsj nytes inne med roser i kinnene og regn i h\u00e5ret.  \n  \nVi har trosset gr\u00e5tt v\u00e6r og v\u00e6rt mange timer ute og tatt julekortbilder for en venninne. Mine egne derimot, er det helt umulig \u00e5 ta bilder av\\!  \nDet er en viss fare for at \u00e5rets julekort blir med bilder fra i sommer...  \n  \nSammen med lunsjen ligger ogs\u00e5 dagens naturfangst. Fine, vinterlige kvister med s\u00f8te sm\u00e5 kongler p\u00e5.  \n  \n  \nN\u00e5 har den yngste og den eldste kapitulert p\u00e5 soverommet, og jeg funderer p\u00e5 om jeg skal dra ut og kj\u00f8pe maling til den venstre veggen p\u00e5 bildet under:  \n  \n\n\n\n  \nM\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 kamuflere den dumme tven litt.  \nVi har kj\u00f8pt en ny tv for penger vi fikk til bryllupet, og n\u00e5 som tven er s\u00e5 slank, vil vi gjerne ha den opp p\u00e5 veggen. Men f\u00f8rst alts\u00e5; litt fargeskifte p\u00e5 veggen\\!  \n  \nH\u00e5per du har en avslappende og fin l\u00f8rdag\\! Det har vi :)  \n  \n  \n15:50    Ingen kommentarer:        \n\n## fredag 7. november 2014\n\n### Veien hjem\n\n  \n\n\n\n  \nVeien snor seg gjennom et idyllisk landskap. Tr\u00e6rne st\u00e5r stolte langs de vidstrakte jordene.  \nBare veien og toglinjen bryter landskapet. \u00c5sene og bakkene er m\u00f8rke og monotone, dekket av grantr\u00e6r. L\u00f8vtr\u00e6rne strekker seg nakne mot himmelen, en jevn, gr\u00e5 hvelving.  \n  \nDen bl\u00e5 timen har kommet.  \n  \nBylivet legges bak meg, og det gj\u00f8r stresset ogs\u00e5.  \nIngenting er som \u00e5 komme hjem.  \n  \n  \nKristine - Et Nytt Kapittel  kl. \n\n17:15    1 kommentar:        \n\n## tirsdag 4. november 2014\n\n### Sykedag med lillebror\n\n\n\n  \nN\u00e5 er vi hjemme med syke barn p\u00e5 tredje uka\\! Litt av og p\u00e5, men utrolig slitsomt\\!  \nMye host og hark, feber og d\u00e5rlige netter. I dag er det lillebror som er varm og tett, s\u00e5 da er vi to hjemme og ser p\u00e5 netflix og slapper av.  \n  \nLillebror bestilte \u00a0havregr\u00f8t til lunsj, og umiddelbart etterp\u00e5 skjedde dette:  \n  \n\n\n\n  \nS\u00e5 nydelig liten klump\\!  \n  \nMens lillebror tar seg en liten dupp, koser jeg meg med bryllupsbildene vi har f\u00e5tt fra v\u00e5r fotograf. Jeg har ikke ord for hvor fantastiske de er\\! Vi hadde fotograf som fulgte oss hele dagen, og det m\u00e5 v\u00e6re mitt aller beste tips; book en god fotograf som kan fange hvert minste lille \u00f8yeblikk.  \n  \n\n\n\n  \nV\u00e5r fotograf heter Tanja Myrbr\u00e5ten og holder til i Vestfold.  \nHun er helt utrolig dyktig og leverer de mest fantastiske bilder\\!  \nN\u00e5 er det litt ryddig som st\u00e5r p\u00e5 agendaen f\u00f8r resten av familien kommer hjem til middag.  \n  \nH\u00e5per du har en fin tirsdag\\!  \n  \n  \n14:25    2 kommentarer:        \n\n## \\----\n\n  \n\n    \n\nS\u00e5 koselig at du har funnet veien til meg\\!\n\n  \nJeg jobber som interi\u00f8rarkitekt og er mamma til to gutter p\u00e5 fem og et halvt og syv \u00e5r.\n\nHer deler jeg min hverdag og min lidenskap for interi\u00f8r og foto.\n\n  \nOm du liker det du ser, er du hjertelig velkommen til \u00e5 legge igjen en kommentar.\n\nOm du vil komme i kontakt med meg, send meg gjerne en mail: email@example.com\n\n  \nH\u00e5per du trives her\\!\n\n  \nHilsen Kristine\n\n    \n\nAlle bildene her inne er tatt av meg, om ikke annet er oppgitt. Hvis du vil l\u00e5ne et bilde er det veldig hyggelig, men fint om du linker tilbake til meg.\n\n    \n\n    \n\n## Barne- og babyfotografering\n\n  \n\n    \n\nJeg er en lidenskapelig hobbyfotograf, og vil gjerne fotografere ditt barn\\!\n\nJeg fotograferer b\u00e5de baby og st\u00f8rre barn, og jeg kommer gjerne hjem til deg. Jeg holder til like utenfor Lillestr\u00f8m i Akershus.\n\nOm du vil se oppdrag jeg har utf\u00f8rt tidligere, trykk p\u00e5 etiketten \"fotooppdrag\" i listen under her.\n\nTa kontakt, s\u00e5 avtaler vi n\u00e6rmere.\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2e37174-7589-4646-b8d4-439e1910ac6b"}
{"url": "https://www.apowersoft-no.com/xmas2017", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00590.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:08Z", "text": "Gratulerer, du deltar n\u00e5 i trekningen\\!\n\n## Prosess\n\n  - **Steg1**: Del dette spesialtilbudet til dine sosiale nettverk for \u00e5 f\u00e5 muligheten til \u00e5 bli med i trekningen.\n  - **Steg2**: Klikk p\u00e5 **Go** for \u00e5 vinne en av premiene.\n  - **Steg3**: Angi navnet og e-postadressen din for \u00e5 f\u00e5 premien.\n\n## Premier\n\n|              |                                          |    |        |\n| ------------ | ---------------------------------------- | -- | ------ |\n| F\u00f8rstepremie | Apowersoft Unlimited (livstid)           | \\= | 599\u20ac   |\n| Andrepremie  | Apowersoft Skjerm Opptaker Pro (livstid) | \\= | 79.95\u20ac |\n| Tredjepremie | ApowerMirror + ApowerEdit (\u00e5rlig)        | \\= | 49.95\u20ac |\n| Fjerdepremie | Apowersoft Phone Manager (\u00e5rlig)         | \\= | 39.95\u20ac |\n\n## Regler\n\n  - 1\\. Du m\u00e5 dele dette spesialtilbudet p\u00e5 dine sosiale nettverk for \u00e5 f\u00e5 muligheten til \u00e5 delta i trekningen.\n  - 2\\. Vinnersjansen i trekningen er p\u00e5 100 %. Det minste du kan f\u00e5 er et produkt med \u00e5rsabonnement, verdt 39.95\u20ac.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d18dbb9-f3b3-42be-8eb2-fedf0ac6fcf0"}
{"url": "http://sofiemote.blogg.no/kos.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00073.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:04Z", "text": "\n\n## yummi\n\n  \n\n12.03.2014 | 20:15 | KOS\n\n  \n  \nHvor skal man begynne\\!? Tenkte bare fortelle dere at jeg og Sara fikk matorgasme ig\u013ar...jepp, du h\u0159rte riktig. Vi bestemte oss for og lage vaffler og jordb\u0107r, egentlig bare fordi jeg hadde sett noen kule bilder av det - og vet dere hva?? det smakte himmelsk\u00a0\u2665 Har egentlig ikke v\u0107rt noen vaffelmenneske, men det endret seg ig\u013ar. Kombinasjonen av vaffler og jordb\u0107r var rett og slett fantastisk, jeg som trodde folk gjorde det bare fordi det s\u013a kult ut. Dette skal bli min faste s\u0159ndagsrutine har jeg bestemt meg for\\!\\!\u00a0\n\n\n\nHar forresten pakket og er helt klar for Bod\u0159 imorgen \\*kribler i magen\\*\n\n\u2665\n\n  \n     \n  \n  \n## Et sunnere alternativ\n\n  \n\n09.03.2014 | 22:41 | KOS\n\n  \nEtter ferien bestemte jeg og Sara oss for \u013a inng\u013a en avtale, alts\u013a godtestreik. N\u013a som Nm og sommeren nermer seg s\u013a tenkte vi at vi skulle v\u0107re litt flinkere enn vi er ellers og n\u013ar det kommer til kosthold er jeg faktisk helt h\u013apl\u0159s\\!\\! Jeg elsker junkfood og godterier s\u013a jeg har faktisk store problemer med og v\u0107re sunn selv hvor hardt jeg pr\u0159ver. Mamma og Pappa har alltid servert sunn husmannskost hjemme og egentlig alltid v\u0107rt streng n\u013ar det gjelder godteri osv, men n\u013a som jeg tjener mine egne penger blir det vanskeligere. Jeg kj\u0159per godteri n\u013ar jeg selv vil det, og det m\u013a jeg nok v\u0107re litt forsiktig med\\! Kommer nok rullende p\u013a skolen endag, og det er ikke overdrivelse - jeg er faktisk S\u0139 glad i drittmat.\u00a0\n\n\u00a0\n\nMine problemomr\u013ader er Mcdonalds, potetgull og brus...disse m\u013a jeg slutte med. Har derfor funnet ut at jeg m\u013a finne et sunnere alternativ og det har jeg klart\\! Sara hadde den ideen og lage dip, s\u013a kutte opp gr\u0159nnsaker\\! Kjempegodt og dippe b\u013ade k\u013alrabi(?), gulr\u0159ter og agurk i vanlig holiday dip\\! Isteden for brus lager jeg meg heller fun saft som bare har 1 kalori og isteden for mcdonalds....gj\u0159r jeg ingenting. Mcdonalds f\u013ar nok ingen erstatning, men m\u013a nok klare og legge den p\u013a hylla en stund. Gj\u0159r ikke dette fordi jeg skal slanke meg, men bare for \u013a v\u0107re litt flink\\!\u00a0\u2665 I sommer har jeg planer om \u013a spise hva enn jeg vil, orker ingen regler da - s\u013a da blir jeg ferdig med dette f\u0159r den tid.\u00a0\n\n**Noen av dere som har godtestreik?**\n\n     \n  \n  \n## Happy\n\n  \n\n27.02.2014 | 21:10 | KOS\n\n  \n  \nIdag har v\u0107rt en bra dag for Sofie. Etter skolen kom Sara p\u013a bes\u0159k siden det ikke ble p\u013a tirsdag s\u013a tok vi det idag isteden\u00a0\u2665 Som dere kanskje husker s\u013a skrev jeg at jeg hadde f\u013att meg dobbeltseng, ganske lenge siden\\! Men i\u013afall, den m\u013atte jeg gi fra meg til Lene n\u013ar hun reiste til Bod\u0159 - og tro meg, det er tung og g\u013a fra verdens deiligste dobbeltseng til den trange senga jeg har hatt lenge n\u013a. Jeg og mamma va hvertfall og s\u013a p\u013a seng ig\u013ar og det tok ikke lang tid f\u0159r jeg fikk den....idag \"monterte\" jeg og Sara den opp og n\u013a har jeg en enda st\u0159rre og enda deiligere seng enn sist. Jeg betalte faktisk for den selv, s\u013a denne senga skal bli med meg n\u013ar jeg flytter ogs\u013a\\!\n\n\n\nSkulle liksom vise dere hvor glad vi var n\u013ar vi var ferdig og pakke opp senga\\!\n\nEtter det tok vi endel bilder, dro p\u013a butikken og snopet og danset litt...som alltid. Vet ikke hva det er med meg og Sara, men vi danse alltid n\u013ar vi er sammen\\! Ser videoer p\u013a youtube og l\u0107rer oss stega - aah, har planer om \u013a v\u0107re barnslig i evigheter\\! Sm\u013a gleder i hverdagen sier jeg bare\u00a0\u2665 N\u013ar vi var p\u013a butikken kj\u0159pte vi faktisk bare sunne ting, brukte 44kr - det er faktisk en big deal. N\u013ar vi drar p\u013a butikken snoper vi alltid for langt over det, men det var vist ikke s\u013a dyrt og v\u0107re sunn alikavel. Frukt og gr\u0159nnsaker med dip - s\u013a n\u013a skal vi kose oss med film og fifa av alle ting\u00a0\u2665\u00a0\n\n\n\nTok p\u013a oss joggisene og er klar for film, snart kommer dagens antrekk s\u013a stay tuned\u00a0\u2665\n\n  \n\n  \n14.12.2013 | 03:43 | KOS\n\n  \n\n\nEr noen dager til Emilie har bursdag, men idag feiret hun det med en gjeng jenter og det var kjempekoselig. Vi slappet av, snakket og danset hele kvelden - akkurat s\u013ann vi liker det. Dere kjenner meg og vet at jeg er d\u013arlig og ta bilder av det vi gj\u0159r...alltid oppstillte bilder. Jeg er s\u013ann \" da tar vi bilder til bloggen SMIL\" s\u013a legger jeg bort kameraet hele kvelden. Dumt av meg, dere f\u013ar jo absolutt ingen innbligg av det vi har gjort hele kvelden. Dette er en ting jeg har tatt meg selv p\u013a, og sier s\u013ann ca hverdag jeg skal skjerpe meg men glemmer det like fort. Menmen...s\u013ann er det.\n\nDet var hvertfall kjempekoselig men det var jeg fullstendig klar over at det kom til og bli. Alle jentene er s\u013a s\u0159tee, og det er utrolig artig og bli kjent med nye folk ogs\u013a. Jeg, Sara og Emilie g\u013ar jo p\u013a forskjellige skoler allesammen s\u013a har ikke s\u013a veldig mange felles venner. Da er det veldig koselig og f\u013a m\u0159te de ogs\u013a, kjempeh\u0107rlige hele gjengen\u2665\n\nEtter selskapet dro jeg hjem til Malin for og natte med henne. Faktisk utrolig lenge siden jeg har nattet med Malin, vi er rett og slett for d\u013arlig til \u013a planlegge\\! Vi har hvertfall kost oss med julefilm (home alone) m\u013a si det er en av de filmene som f\u013ar meg mest i julestemning - og askepott selvf\u0159lgelig. Men den ser jeg aldri f\u0159r p\u013a selveste julaften\\! N\u013a har vi planer om og legge oss.. Trening, konsert og juleball imorgen. Lover og oppdatere dere s\u013a godt jeg klarer, men det er begrenset hvor mange ganger jeg kan sitte p\u013a dataen n\u013ar det skjer s\u013a mye. I tillegg til dette skal jeg kanskje p\u013a lydpr\u0159ve f\u0159r ballet, men er ikke sikker p\u013a om jeg rekker det enda. Vi f\u013ar se, vi f\u013ar se\u00a0\u2665\u00a0\n\nGodnatt snuppiser\\!\\!\n\n  \n\n     \n  \n  \n## Girlsnight\n\n  \n\n01.06.2013 | 21:42 | KOS\n\n  \nTenkte og gi dere en liten oppdatering\\! Jeg spurte Eilin om Martine v\u0107rs\u013asnill kunne f\u013a overnatte i byen med meg en dag f\u0159r Eilin flytter - selv om det er en stund til\\!\\! S\u013a\u013a\u013a, idag har vi 4 jentekveld. Driver bare og danser og synger - det vi alltid gj\u0159r\u00a0\u2665 Vi skal legge oss ganske tidelig, med tanke p\u013a at det er opptak p\u013a cheerleadingen imorgen tidelig. M\u013a v\u0107re opplagt, skal jo testes i altmulig - b\u013ade styrke, stunt og t\u0159ying\\! Satser p\u013a og komme med, gleder meg \u2665\u00a0\n\n\n\n\n\nHahahaha d\u0159\u0159r av Martine p\u013a dette bildet\\! s\u0159taa\n\n\u2665\u00a0\n\nSofie Laxaa\n\n  \n\n     \n  \n## Grillkos\n\n  \n\n30.05.2013 | 23:13 | KOS\n\n  \nN\u013a har jeg nettopp kommet hjem for dagen\\! Har v\u0107rt med Stine, Eilin og Liselle og grillet nede p\u013a berga her p\u013a Valder\u0159ya - skikkelig koselig. Bildene er tatt etter klokken 8, helt sykt hvor fint v\u0107r vi har.. er jo Syden i Norge gitt. Vi gjorde ikke s\u013a mye annet enn \u013a slappe av, grille \u013a kose oss\\! Skikkelig deilig n\u013ar vi har mulighet til \u013a gj\u0159re slikt - m\u013a bare utnytte de dagene vi har s\u013a fint v\u0107r.\u00a0\n\nPs: Tusentakk for alle fine tilbakemeldinger om sangvideoen, blir utrolig glad\u00a0\u2665\n\n  \n  \n\n\n12.05.2013 | 18:36 | KOS\n\n  \nN\u013a sitter jeg og June hos meg og har nettopp koset litt med Bruno. Tidligere idag hadde vi faktisk piknik p\u013a trampolinen. Vi tok med oss mye godt fra ig\u013arkveldens snop og gjor det beste ut av dagen n\u013ar solen endelig er her\\! Jeg m\u013atte l\u013ane kameraet og macen til June fordi jeg har glemt alt jeg eier i byen hos Eilin, uff. Idag kj\u0159rte jeg \\#nomakeup\n\n\n\n\n\n\n\nN\u013a skal vi p\u013a Pss og spise god mat, senere vet jeg ikke helt hva jeg skal\\! Kjenner jeg absolutt ikke er klar for skole imorgen, gleder meg allerede til neste helg - har allerede planlagt hele uken faktisk. Blir koselig \\!\\!\n\n  \n\u2665 Sofie Laxaa\n\n  \n     \n  \n## Ready for DISCOO\n\n  \n\n25.04.2013 | 20:47 | KOS\n\n  \n  \nN\u013a er vi klare for disco, og gleder oss skikkelig. Er s\u013a merkelig og si at jeg skal p\u013a disco, f\u0159ler det er s\u013a gammeldags. Men n\u013a m\u013a jeg og June snart fyke ut d\u0159ren, skal sitte p\u013a med Malin og regner med de er her om et par minutter\\!\\! Tenkte vi bare skule vise \"outfitene\" v\u013ares f\u0159r vi dro. Tar ikke med kameraet, men oppdaterer kanskje p\u013a instagram\\! F\u0159lg meg p\u013a: Sofielaxaa.\n\n\n\n\n\nEneste som er litt kjipt n\u013a er at moasenteret har natt\u013apent idag, men det er kanskje like greit\\! Har s\u013ann ca null kroner i lommeboken, s\u013a hadde bare blitt fristet. M\u013a jo spare alle pengene med tanke p\u013a at jeg muligens skal til London i Juni\u00a0\u2665\u00a0\n\n\n\n  \n  \nKos dere masse masse ikveld s\u0159te lesere\\! Kanskje jeg ser deg der?\u00a0\u2665\n\n\u2665 Sofie Laxaa\n\n  \n## Pysjparty med jentene\n\n  \n\n14.04.2013 | 03:21 | KOS\n\n  \n  \nN\u013a har alle jentene dratt hjem og jeg kjenner jeg er ganske utslitt etter dagen. Livet er t\u0159fft som fjortizz\\! Har jo hatt bursdagsselskap (pysjparty) og det var kjempeg\u0159y\\! Tok veeeeeldig mange bilder il\u0159pet av kvelden, men dette var de f\u013a bildene som egner seg til blogg. For en gal gjeng\\!\\!\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJeg vet browniesen ble vellykket\\!\\! hahahahh\n\n\n\nDere vet n\u013ar jeg legger ut dagens antrekk osv s\u013a bruker jeg og ha en liten fotoshoot i gangen hjemme hos Eilin. Der jeg alltid bruker og st\u013a, alts\u013a i trappen - det ville jentene pr\u0159ve idag.\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nHAHAHAHAH \u00a0- jeg d\u0159r serri\u0159st av disse bildene\\! Det v\u0107rste med det er at dette var de fineste av bildene. Finere jenter skal du lete lenge etter\u00a0\u2665 H\u013aper bare jentene har hatt en like fin dag som jeg har hatt, jeg storkoste meg.\n\nSofie Laxaa \u2665\n\n  \n     \n  \n## Paradise Hotell maraton\n\n  \n\n10.04.2013 | 20:54 | KOS\n\n  \nHeiia s\u0159tiser\u00a0\u2665\n\nATM s\u013a sitter jeg, Malin og Eilin \u013a ser flere paradise hotell episoder i reprise. Vi har kj\u0159pt jordb\u0107r, sjokolade og bl\u013ab\u0107r s\u013a n\u013a skal vi kose oss\\! Vi var jo en stund i byen siden vi m\u0159tte Isak og Lennart - s\u013a vi ble faktisk sittende i to timer og snakke. Veldig koselig\u00a0\u2665 M\u0159tte forresten noen s\u0159te lesere p\u013a Mcdonalds tidligere idag, blir s\u013a\u013a glad n\u013ar dere kommer bort\\!\u00a0\n\n\n\u2665 Sofie Laxaa\n     \n  \n  \n## En liten oppdatering\n\n  \n\n17.02.2013 | 20:00 | KOS\n\n  \nHeiia\u00a0\u2665\n\nDa var jeg s\u013a heldig og f\u013a l\u013ane det tr\u013adl\u0159se nettverket til noen av de som er p\u013a hytta. Tenkte jeg bare skulle gi dere en liten oppdatering\\! Har tatt utrolig lite bilder, men fant et par stk jeg kunne bruke. Har faktisk tilogmed pr\u0159vd og ta antrekk til dere, selv om jeg bare har valset rundt i ullundert\u0159y og hood. Vi har v\u0107rt i bakke og st\u013att p\u013a slalom, men det var altfor mye sn\u0159 til at jeg turte og ta med kameraet - MEN vi tok et par stk med mobil s\u013a f\u013ar lagt inn n\u013ar jeg kommer hjem. Elsker disse hytteturene, n\u013a har vi nettopp v\u0107rt p\u013a Bowling hele gjengen og n\u013a er det chicken tandori p\u013a menyen\u00a0\u2665 Imorgen blir det nok bare og pakke \u013a reise hjem. DA er det heldigvis ferie\\! heerlig. Ignorer trynet mitt p\u013a bildene btw. hahahh\n\n\n\n  \n  \n\n\n\n\n\u2665 Sofie Laxaa\n\n14 kommentarer\n\n  \n     \n  \n  \n## GOD JUL\n\n  \n\n25.12.2012 | 02:17 | KOS\n\n  \nHei s\u0159tiser\u2665\u00a0\n\nFor en dag det har v\u0107rt\\!\\! ELSKER JULAFTEN. M\u013a v\u0107re den koseligste dagen i \u013aret, garantert. Slappet av med familien hele dagen, spiste nydelig mat og \u013apnet pakker. Fikk alt jeg \u0159nsket meg\u00a0\u2665 Jippiii - viser dere i video jeg, siden det er s\u013a mange av dere som har spurt om det. Kjedlig at dagen er over n\u013a, heldigvis f\u013ar vi \"feiret\" julen et par dager til. Her har dere noen bilder fra dagen.\u00a0\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n\n\n\n\n\u2665 Sofie Laxaa\n\n     \n  \n  \n## Julekos\n\n  \n\n22.12.2012 | 03:45 | KOS\n\nTenkte jeg bare skulle vise dere litt julestemning i leiligheten\u2665 Haha, elsker treet. Har man ikke plass til et stor juletre, s\u013a finnes det jo s\u0159tere alternativ - som dette. Jeg tenkte jeg skulle sp\u0159rre dere i s\u013ann siste liten gode ideer om hva man kan kj\u0159pe til venninder? Jeg kommer med hundre forslag til andre, men kommer aldri p\u013a noe n\u013ar jeg skal kj\u0159pe noe selv. Mangler bare et par julegaver, s\u013a er jeg heldigvis ferdig. Litt s\u013ann siste liten, menmen\\!\u00a0\u2665 Vil dere vite en funfact om meg? Jeg er verdens mest nyskerrige person, elsker julaften og hater den samtidig. Blir gal av og lure p\u013a hva jeg f\u013ar\\! M\u013a vitee, derfor forteller vennindene mine hva de kj\u0159per til meg. Noen andre med det problemet?? hahahah\n\n\n\n  \n  \n\u2665 Sofie Laxaa\n\n  \n     \n## Christmastime\n\n  \n\n13.12.2012 | 21:58 | KOS\n\n  \nHei\\!\\! Beklager for altfor lite blogging - har ikke internett. N\u013a\u013a har jeg forh\u013andsskrevet flere innlegg, s\u013a skal jeg love dere at dere f\u013ar antrekk nesten hver dag. Ig\u013ar pr\u0159vde jeg og Martine \u013a lage julestemning\\!\\! Gjett om det gikk, jaaa\u00a0\u2665 Endelig f\u0159ler jeg at julen er p\u013a veg. Er s\u013a\u013a glad\\! Kommer dagens antrekk snart, s\u013a da snakkes vi :\\*\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\nQ: Har du julestemning?\n\n  \n\u2665 Sofie Laxaa\n\n  \n     \n  \n## Julebord med soulchildren\n\n  \n\n\nQ: Fine bilder? heheheh\n\n\u2665 Sofie Laxaa\n\n  \n     \n  \n  \n## shoppiing\n\n  \n\n20.11.2012 | 23:24 | KOS\n\n  \n  \nIdag har jeg f\u013att gjort mye\\! Rett etter skolen ble jeg med Martine hjem, men bestemte meg for og dra til byen en liten tur. De hadde salg p\u013a hele storsenteret idag, s\u013a da m\u013atte vi nesten dit en tur\\! Var jo opent til 11 ogs\u013a, s\u013a m\u013atte jo f\u013a det med oss. Ganske greit og f\u013a unnagjort noen av julegavene n\u013ar det er slike tilbud - hjelper p\u013a n\u013ar det er nedsatt med et par hundre. Ble selvf\u0159lgelig et par ting til megselv ogs\u013a, s\u013a viser det i eget innlegg senere. Kommer ogs\u013a outfit il\u0159pet av dagen. Jeg dro f\u0159rst til Eilin for og m\u0159te henne og Malin - s\u013a var det og kr\u0159lle h\u013aret til Malin fordi hun hadde s\u013a lyst og pr\u0159ve papiljottene.\u00a0\n\nStartet med og f\u013a i meg litt frokostblanding. Har faktisk egen frokostblanding hos Eilin fordi jeg spiser det hver gang jeg er p\u013a bes\u0159k - som er gaanske ofte.\u00a0\n\n  \n  \nS\u013a var det og kr\u0159lle h\u013aret til Malin\\!\u00a0\n\n\n\nSee s\u013a fin hun ble - verdens vakreste\\! Finner flere bilder som kommer p\u013a bloggen til Malin HERHERHER. Tok ganske mange bilder, s\u013a da tenkte vi og fordele de p\u013a bloggene - s\u013a checkitout.\u00a0\n\n\n\n\n\nVi dro ogs\u013a p\u013a cafe med mamma\\! Tok ingen bilder da, men tok et par \"fine\" bilder mens vi ventet.\u00a0\n\n\n\n\n\nSnakket ogs\u013a med et par av dere p\u013a kik og snapchat idag - ville bare si tusentakk for alle fine ord\u00a0\u2665 Dere er bare superherlig\\!\\!\u00a0\n\nQ: Noen av dere som har handlet julegaver?\n\n\u2665 Sofie Laxaa\n\n  \n     \n  \n  \n## jackass the movie\n\n  \n\n16.11.2012 | 22:39 | KOS\n\n  \nN\u013a er jeg og Jan Martin hos eilin. Vi skal overnatte og n\u013a ser vi p\u013a jackass the movie og koser oss. Senere skal vi sikkert spille inn en video\\! Gled dere\u2665 \u00a0Har ikke f\u013att tid til og blogge tidligere, men tenkte jeg bare skulle innom for og si god helg. Dere er s\u013a s\u0159te btw, snakker med noen av dere p\u013a kik - blir s\u013a glad\\! Dere gj\u0159r virkelig dagen min\u00a0\u2665 Har f\u013att endel sp\u0159rsm\u013al om hva jeg heter osv, det er sofiemote - rett frem\\!\u00a0\n\n\n\n\u2665 Sofie Laxaa\n\n  \n     \n  \n  \n## kisskiss\n\n  \n\n11.11.2012 | 02:05 | KOS\n\n  \n  \nIdag har jeg og Stine overnattet med Malin, og det ble derfor veldig sent ig\u013ar. Idag m\u013atte vi jo opp p\u013a cheertrening klokken 10, s\u013a jeg har v\u0107rt supertr\u0159tt i hele dag. N\u013a er det endelig tid for senga\\!\\! Jeg har ogs\u013a v\u0107rt ute og solgt kaker for cheerleadingen idag, ikke g\u0159y \\!\\! Og v\u0107rt med Martine, vi har kost oss skikkelig og sett spiderman. \u00a0har dere gjort noe spennende idag?\n\n\n\n\u2665 Sofie Laxaa\n\n  \n\n     \n  \n  \n## hipphurra\n\n  \n\n10.11.2012 | 02:40 | KOS\n\n  \n  \nIdag har jeg v\u0107rt i selskap med Malin og Stine\\! Det var kjempeg\u0159y, selv om jeg ikke kjente s\u013a altfor mange der - ble jo kjent med et par stk. N\u013a skal jeg og Stine overnatte med Malin - og vi sitter forel\u0159big bare og ser p\u013a hverandres sminke. HEHE\\! Malin og Stine fikk jo hver sin lulus i bursdagen, s\u013a da m\u013a jo det sorteres - heldiggrisene. Har egentlig ikke s\u013a mye mer og si, annet at jeg er skikkelig flau fortiden\\!\\! Foten min er jo skadet, s\u013a n\u013a jeg g\u013ar ser det ut som jeg har trefot, uff... Veldig g\u0159y og g\u013a rundt i byen slik.\u00a0\n\nHer f\u013ar dere litt bilder fra bursdagen\\! Bare si fra om noen av dere vil jeg skal ta bort bilder.\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u2665 Sofie Laxaa\n\n     \n  \n  \n## Malin \\<3\n\n  \n\n04.11.2012 | 21:55 | KOS\n\n  \nATM s\u013a sitter jeg og Malin(link) \u013a koser oss \u013a lager videoer\\! Problemet er at vi aldri blir forn\u0159yd - vi klarer ikke uten latterkrampe. Vi laget jo flere videoer forrige uke ogs\u013a, men n\u013ar vi begynte med redigeringen s\u013a ble det aldri bra. Vi pr\u0159ver p\u013a nytt\\!\\!\u00a0\u2665 Jeg har f\u013att meg masse ny sminke forresten, s\u013a jeg skal pr\u0159ve \u013a f\u013a legge det ut il\u0159pet av kvelden\\! I tillegg s\u013a skal jeg anbefale dere et par blogger som jeg synest fortjener litt oppmerksomhet.\u00a0\n\n\n\n\n\n**Q: Hvilke filmer skal vi lage til dere?**  \n  \n\u2665 Sofie Laxaa\n\n  \n     \n  \n## kosikos\n\n  \n\nIdag har jeg v\u0107rt hos Eilin\u00a0igjen\\! Vi har rett og slett v\u0107rt skikkelig effektive idag, f\u013att gjort kjempemye. Vi har vasket, omm\u0159blert og ryddet hele leiligheten - i tillegg har vi kj\u0159pt mye nytt og fint. N\u013a sitter vi bare og koser oss med sushi, kakao og marsmallows - og ser bring it on\\!\\! \u00a0Ah, herlig\u2665\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n**Q: Hva har du gjort idag?**\n\n**\u2665** Sofie Laxaa\n\n  \n\n     \n  \n## Aafk supporter\n\n  \n\n22.10.2012 | 02:09 | KOS\n\n  \n  \nBle litt sen blogging, fordi hele s\u0159ndagen min gikk ut p\u013a og v\u0107re aafk supporter. Det var kanskje ikke helt slik, men jeg har v\u0107rt og sunget p\u013a colorline stadion\\! Skummelt men veldig g\u0159y og synge for s\u013a mange folk. Var veldig g\u0159y - i tillegg til dette s\u013a var der en slik boligmesse(masse gratis mat og drikke) haha\\! Jeg har ogs\u013a v\u0107rt ute og spist med s\u0159strene mine idag. Veldig koselig at alle er samlet, med tanke p\u013a at Marte bor i Bod\u0159 s\u013a skjer jo det veldig sjeldent uheldigvis \u2665\u00a0\n\n\n\n**Q: Noen andre som var p\u013a colorline idag?**\n\n**\u2665** Sofie Laxaa\n\n  \n     \n  \n  \n## Rekekos\n\n  \n\n19.10.2012 | 20:16 | KOS\n\n  \nAkkurat n\u013a sitter jeg med hele familien og spiser reker\\! Skikkelig koselig\u2665 Marte(s\u0159steren min) har jo kommet p\u013a bes\u0159k fra bod\u0159 \u013a Eilin og Niklas har kommet hjem fra byen - s\u013a n\u013a er hele familien samlet. Har egentlig ikke s\u013a mange bilder fra dagen, s\u013a da f\u013ar dere et der jeg sminker meg tidligere idag\\! haha - veldig spennende for dere:)\u00a0\n\n\n\n\n\n**Q: Hva skal du ikveld?**\n\n**\u2665** Sofie Laxaa**  \n     \n  \n  \n## SMILE its the best thing you can do\n\n  \n\n17.10.2012 | 18:24 | KOS\n\n  \n  \nLurte litt p\u013a hva dere synest om dette. ikke smiling alts\u013a, men s\u013ann p\u013a bilder osv. Hva liker dere best? Mange smiler, ser sur ut, grimaser eller s\u013a har de slike d\u0159nn seri\u0159se poser. Hva synest dere er best, og hva gj\u0159r dere n\u013ar noen tar bilder av dere?\n\nJeg g\u013ar mest for smil og grimase. F\u0159ler meg bare litt teit n\u013ar jeg begynner og posere med seri\u0159se ansiktsutrykk - kommer selvf\u0159lgelig av seg selv avogtil men jeg tror jeg aldri klarer og gj\u0159re det med vilje. Ikke s\u013ann trutmunn bilder heller\\! Da m\u013a det v\u0107re den fjortiss posen, ikke s\u013ann \"se hvor sexy lepper jeg har\" pose om dere skj\u0159nner hva jeg mener?\n\n\n\n**Q: Hva gj\u0159r du n\u013ar noen tar bilder av deg? Og hva liker du best at bloggere gj\u0159r?**\n\n\u2665 Sofie Laxaa\n\n  \n8 kommentarer\n     \n  \n## HappyBirthdayBFF\n\n  \n\n15.10.2012 | 16:38 | KOS\n\n  \nGratulerer s\u013a mye med dagen fineste Malin\\! Gleder meg til cheertrening idag, s\u013a jeg kan gi deg en stor bamseklem. Endelig 14\u013ar - fjortissen min\u00a0\u2665 LOVEYOU\\! Laga en liten kollasj av oss i 2012\n\n  \n  \nNoen andre som vil gratulere Malin med dagen? Finner bloggen hennes HERHERHER\n\n\u2665 Sofie Laxaa\n\n     \n  \n13.10.2012 | 17:02 | KOS\n\n  \n  \nIdag har ikke vi hatt noe \u013a gj\u0159re\\! Vi bruker jo \u013a ha cheertrening hver l\u0159rdag, men denne gangen ble det avlyst - s\u013a idag sov jeg leenge :) Tenkt at h\u0159stferien er over imorgen da dere, og jeg har ikke gjort noee som helst egentlig, alts\u013a s\u013ann reise eller noe. Har dere gjort noe g\u0159y i ferien?\n\n\n\n  \n  \n\u2665 Sofie Laxaa\n\n  \n     \n  \n08.10.2012 | 21:22 | KOS\n\nHei dere\u00a0\u2665\u00a0\n\nIdag har jeg v\u0107rt p\u013a cheertrening. Det var bare s\u013ann kosetrening siden mange var vekk n\u013a som det er h\u0159stferie. Men vi fikk stuntet en del. Etter det ble June med meg til Eilin. Vi tok oss en tur p\u013a kj\u0159pesenteret\\! kj\u0159pte ikke s\u0107rlig mye, men jeg skal vise dere senere idag eller i morgen\\! N\u013a sitter jeg, June, Eilin og Niklas i leiligheten og skal spise nachos og kose oss med 90210\\! Etter en episode skal vi lage maange videoer:) Gled dere\u2665\n\n\n\n**Q: Hva har du gjort p\u013a idag ?**\n\n**\u2665**\u00a0Sofie Laxaa**  \n17 kommentarer\n\n  \n     \n  \n  \n## Selskap\n\n  \n\n03.10.2012 | 21:23 | KOS\n\n  \nIg\u013ar var jeg i selskap med tante Bente og Andrea(s\u0159skenbarnet mitt)\\! Var kjempekoslig, spiste god mat og fikk v\u0107r med Olivia og Kristine f\u0159r de reiser tilbake til Oslo:) Olivia er s\u013ann helt seri\u0159st verdens s\u0159teste jente, blir s\u013a gla bare av og se p\u013a henne\u2665 Se for en prinsesse\\!\n\n\n\nMeg og Stine:)\u00a0\n\n\n\n**Q: Var ikke Olivia vel s\u0159\u0159t? \u2665**\n\n**\u2665** Sofie Laxaa\n\n  \n11 kommentarer\n\n  \n     \n  \n## Tapastime\n\n  \n\nJeg har jo v\u0107rt hos Eilin inatt, vi hadde tapaskveld. Jeg har jo aldri laget tapas f\u0159r, egentlig ikke Eilin heller - men vi ville gi det er fors\u0159k. Det ser jo skikkelig kult ut, og skikkelig nammis. Vi laget mye forskjellig, forskjellige tapasruller, bruchetta, asparges med spekeskinke og mer. Noe av det ble skikkelig velykket, og noe av det gikk virkelig ikke\\! hehe :) Tapas m\u013a v\u0107re den g\u0159yeste matretten og lage, er jo kjempeg\u0159y siden det blir s\u013a \"kult\" hehe:) Dere m\u013a pr\u0159ve det - og hvis dere vil kan jeg godt legge ut oppskrifter:)\n\n\n\nM\u013a alltid ta p\u013a meg joggedressen n\u013ar jeg skal kose meg hjemme\\! Vi satt ogs\u013a v\u013aken lenge og s\u013ag p\u013a beverly hills 90210, da er det viktig og sitte godt\\! heh\u2665\n\n  \n  \n\n\n**Q: Har dere smakt tapas f\u0159r?**\n\n13 kommentarer\n     \n  \n  \n## Regionsamling med Soul Children\n\n  \n\n29.09.2012 | 21:23 | KOS\n\n  \n  \nDa er en ganske sliten Sofie endelig hjemme fra regionsamling med Soul Children. Eller jeg er ihvertfall hos Eilin\\! Vi skal lage tapas, leie film og bare slappe av, det trenger jeg n\u013a. M\u013a ogs\u013a beklage for altfor sen blogging osv. Vi hadde siste konserten med Lisa B\u0159rud idag, s\u013a n\u013a er jeg for fullt tilbake\\! Jeg fikk ogs\u013a Eilin til og filme n\u013ar jeg sang idag, s\u013a jeg lurer p\u013a om vise dere - m\u013a dere m\u013a vite at det er ingen Justin Bieber sang\\! Jeg synger jo i kor, og da er jo det Gud og Jesus og de greierne :) MEN om dere fortsatt vil h\u0159re tross dette, s\u013a kan jeg publisere den il\u0159pet av imorgen\u2665\n\nHer har dere litt bilder fra helgen min\\! Jeg var for det meste med Sofie, Mathea og Linn :) S\u0159\u0159te jenter\u2665 Og btw: sjekk shortsen til Mathea - driitkul :)\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nHer er jeg n\u013a\u013a\\! P\u013a veg hjem etter en lang helg med mye sang, dans og koos\u00a0\u2665\n\n\n\n**Imorgen kommer ukens sp\u0159rsm\u013al p\u013a video igjen :)\u00a0**\n\n**\u2665** Sofie Laxaa\n\n  \n     \n  \n  \n## Sangvideo?\n\n  \n28.09.2012 | 21:19 | KOS\n\n  \nHei folkens\\!\u00a0\n\nBeklager for d\u013arlig/sen blogging, men jeg er ganske opptatt med syngingen for tiden. Akkurat n\u013a er jeg faktisk og overnatter med mange kor, vi har slik \u0159vingsdag - s\u013a opptreden imorgen, med Lisa B\u0159rud faktisk - hvis dere vet hvem det er\\! Tenkte jeg kanskje kunne lage en sangvideo til dere snart, om dette er interessant? :) Etter opptredenen imorgen s\u013a er det fullfokus p\u013a bloggen\\! hihi\u2665 Her har dere antrekket for dagen, hadde p\u013a meg ynglingsbuksen(den gr\u013a) og svarte boots til - fikk bare d\u013arlige bilder av hele antrekket.\n\n\n\n\n\nHar ogs\u013a v\u0107rt litt med Kristine(s\u0159skenbarnet mitt) og datteren Olivia idag.\u00a0\n\nSe denne skj\u0159nne prinsessen da\\! Er hun ikke nydelig vel? :) Kristine har forresten blogg, noe jeg kommer til og vise/skrive om senere siden hun driver og fikser designet enda - n\u013ar det er ferdig vil jeg anbefale dere og lese om denne skj\u0159nnheten\u00a0\u2665\n\n\n\n**Q: Skal jeg lage en sangvideo til dere?**\n\n**\u2665**\u00a0SofieLaxaa**  \n     \n  \n  \n## Egonkos\n\n  \n\n27.09.2012 | 21:14 | KOS\n\nDa kom dette innlegget\\! haha - bedre sent enn aldri. Vi var ihvertfall p\u013a egon med cheerleadingen forleden dag, skikkelig koselig\u2665 Har egentlig ikke s\u013a mye mer og si om det, her har dere noen \"fine\" bilder.\n\n\n\n\nEtter egon bestemte jeg, Malin, June, Martine og en gjeng \u013a dra p\u013a MCdonalds og kj\u0159pe oss en hamburger\\! Vi sto i k\u0159en, klar for og bestille - meen s\u013a ombestemte vi oss plutselig. Typisk\n\n\n\n\n\n\n\n**Q: Noen andre som liker MCdonalds bedre enn en finfin resturant?\u00a0**\n\n**\u2665** SofieLaxaa\n\n  \n\n11 kommentarer\n\n  \n     \n  \n  \n## kveldsmat\n\n  \n\n25.09.2012 | 21:06 | KOS\n\n  \n  \nHvis det er EN ting jeg vil anbefale dere, s\u013a er det og lage toast p\u013a vaffelhjern\\! Det er noe av det beste jeg vet om:)\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\u2665 SofieLaxaa\n\n  \n## delicious sunday\n\n  \n\n23.09.2012 | 20:30 | KOS\n\n  \n  \nAh, for en herlig dag\\! Jeg har somsakt tidligere v\u0107rt i byen og sunget - n\u013ar jeg kom hjem var Eilin der, da vi tok litt bilder. Martine, Sigrid og June kom bort, s\u013a vi har drevet og stuntet med Andrea\\! N\u013a har vi v\u0107rt p\u013a Egon med cheerleadingen, og n\u013a er jeg, Malin, June og Martine hjemme hos Eilin og venter p\u013a skyss hjem til \u0159ya\\! :) Har sikkert 1000bilder fra denne dagen, s\u013a jeg m\u013a begrense det litt og heller legge fler ut en annen dag, fordii jeg har jo bilder fra Egon jeg vil dele med dere senere\\! \u00a0Happy day\u2665\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n**Q: Har du gjort noe spesiellt denne s\u0159ndagen?**\n\n\u2665 SofieLaxaa\n\n  \n     \n  \n## Smoothie\n\n  \n\n18.09.2012 | 21:50 | KOS\n\n  \nIdag blir dere virkelig spammet med blogginnlegg her\\! hihi\u2665 N\u013a har jeg f\u013att av meg dongeribuksen og hevet p\u013a meg joggedressen, laget meg smoothie og resten av kvelden skal tilbringes foran pcskjermen for og lese haugevis med blogger. Dette blir nok siste gang jeg skriver ikveld s\u013a da sier jeg GODNATT s\u0159te lesere\u2665\n\n  \n  \nLOVEsofie\n\n  \n     \n  \n  \n## Lazyday\n\n  \n\n18.09.2012 | 20:09 | KOS\n\n  \nIdag har jeg ikkje gjort annet enn og chille\\! Sovnet sent ig\u013ar, sto opp sent idag - en skikkelig lazyday\u2665 N\u013a sitter jeg og leser bloggene deres\\! Ser nesten alltid gjennom bloggene til de som kommenterer, mange jeg liker ogs\u013a. Vurdere og anbefale noen av dere:) Jeg har ogs\u013a v\u0107rt p\u013a butikken og kj\u0159pt masse frukt og b\u0107r, jeg skal lage smoothie. Oppdaterer dere om det senere\\!\n\n\n\n\n\n\n\n**Q: Har dere noen gang fri fra skolen pga. planlegging for l\u0107rerne?**\n\nLOVEsofie\n\n     \n  \n## Salgsblogg\n\n  \n\n15.09.2012 | 16:37 | KOS\n\n  \nDa har jeg faktisk laget meg salgsblogg\\! HAHA. Selv om det sikkert ikke blir solgt s\u013a mye, s\u013a tenkte jeg og ha en alikavel - skader ikke:) Kommer til og pr\u0159ve \u013a oppdatere jevnlig, og f\u013ar se hvor lenge jeg vil ha den. Har f\u013att veldig stor foresp\u0159rsel p\u013a hvor jeg har kj\u0159pt kl\u0107rne mine, og siden mye av det ikke blir solgt lengre - kanskje dere finner det der:) Selger selvf\u0159lgelig ikke favoritter, men har ganske mye jeg ikke bruker like mye. Og i tillegg s\u013a ville b\u013ade Eilin og Lene(s\u0159strene mine) selge noen ting. Har ikke laget ett eneste innlegg enda, men det kommer nok il\u0159pet av helgen:) H\u013aper dere liker den\u2665 dere finner den HER\n\nATM s\u013a driver jeg og skifter kl\u0107r, fordi jeg og en gjeng jenter endelig skal p\u013a kino og se Tina og Bettina The Movie.\u00a0Da oppdaterer jeg dere snart med dagens antrekk\\! Tok et par bilder n\u013a ogs\u013a, men skal pr\u0159ve og f\u013a tatt til antrekk f\u0159r jeg stikker til byen. Gleder meg\u2665 Imorgen f\u013ar dere forresten vite hvem vinneren av konkurransen blir\\! hvem blir den heldige eier av en ny dritfiin veske hmm? :) hiihi\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n**Q: Har du sett Tina og Bettina the movie?**\n\nLOVEsofie\n\n  \n6 kommentarer\n\n  \n     \n  \n  \n## Homework\n\n  \n\n13.09.2012 | 21:43 | KOS\n\n  \nIkveld har jeg kost meg endel alene\\! Konsentrerer meg om og gj\u0159re ferdig endel hjemmelekser. Deilig og f\u013a gjort ferdig masse p\u013a endag \\! Herlig og bli ferdig med leksene p\u013a en god stund, s\u013a jeg ikke trenger og tenke p\u013a det resten av uken, spesiellt i helgene - Da m\u013a\u013a jeg ha skikkelig fri. Har ogs\u013a v\u0107rt litt med Sunniva idag, Skikkelig kos\u2665\n\n\n\n\n\n  \n  \n**Q: Hva har du gjort idag?**\n\nLOVEsofie\n\n  \n     \n  \n## Plipp, plopp og plomma\n\n  \n\n13.09.2012 | 16:56 | KOS\n\n  \n  \nHadde en liten fotoshoot med June og Martine\\! Lo meg ihjel av noen av disse, blant annet de av meg og june - Ser ut som familiebilde\\! haha. June har faktisk en blogg som dere finner HER. Tror dere kommer til og like bloggen hennes\\! Nettopp begynt og blogge p\u013anytt, s\u013a der er ikke s\u013a mange innlegg enda:D\u2665\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSofie Laxaa\n\n  \n     \n  \n  \n## Cafekos med Eilin\n\n  \nHeii\\! N\u013a sitter jeg klar for og dra p\u013a cafe med Eilin\\! Idag har jeg v\u0107rt p\u013a riding, s\u013a dette blir faktisk mitt tredje klesskift\\! S\u013a her har dere dagens antrekk nr2:P hehe\n\n\n\n\n\n\n\n**Q: Hva har du gjort idag?**\n\nSofie Laxaa\n\n  \n12 kommentarer\n\n  \n     \n  \n  \n## Kos\n\n  \n\n11.09.2012 | 21:58 | KOS\n\n  \n  \nDa klarte jeg og finne p\u013a noe denne kvelden ogs\u013a, hihi\\! Jeg, Sunniva og et par kompiser endte opp p\u013a cafe - skikkelig koselig\\!\u00a0N\u013a har jeg kommet meg trygt hjem og er snart klar for senga. Slenger med et speilbilde av meg og Sunniva\u2665\u00a0\n\n\n\n**Q: Hva har du gjort ikveld?**\n\nLOVEsofie\n\n  \n\n     \n  \n  \n## sleepyhead\n\n  \n\n10.09.2012 | 21:40 | KOS\n\n  \n  \nN\u013a er jeg faktisk allerede klar for senga, kjenner jeg er ganske sliten etter dagen. Alt jeg skal gj\u0159re n\u013a er og sitte i senga og lese blogger jeg skal linke senere. Imorgen skal jeg pr\u0159ve og ta antrekksbilder til dere, pr\u0159vde og ta ett tidligere idag, men det ble rett og slett for m\u0159rke bilder\\! Liker ikke m\u0159rke bilder p\u013a bloggen, s\u013a da f\u013ar dere vente til imorgen\u2665\u00a0\n\n\n\n**GodNatt s\u0159te lesere\\!\u00a0\u2665**\n\nLOVEsofie\n\n8 kommentarer\n\n     \n  \n## Dancing in the rain\n\n  \n\n06.09.2012 | 22:09 | KOS\n\n  \n  \nIdag har jeg v\u0107rt med June og Martine - Martine er alts\u013a fotografen v\u013ares her:) hihi\\! Vi har stuntet og tatt litt bilder ut i regnet:) M\u013a vel bare gj\u0159re det beste ut av dette dritv\u0107ret.\n\n\n\n\n**Q: Hvordan er v\u0107ret hos deg?**\n\nLOVEsofie\n\n\u00a0\n17 kommentarer\n\n     \n  \n## Happy day\n\n  \n\n29.08.2012 | 23:08 | KOS\n\n  \n  \nIdag har jeg egentlig ikke gjort annet enn og v\u0107re p\u013a riding, ellers bare slappet av og kost meg. \u00a0Martine ble med meg hjem, s\u013a vi tok et par bilder til dere s\u0159te lesere\u2665\u00a0\n\n\n\n\n\n**Q: Hva har du gjort idag?**\n\nLOVEsofie\n\n  \n10 kommentarer\n\n  \n     \n  \n28.08.2012 | 18:37 | KOS\n\n  \nMmm, slush\u2665 Har helt dilla\\!\n\n  \n**Q: Er du glad i slush?**\n\nLOVEsofie\n\n     \n  \n  \n## SUNDAYLOVE\n\n  \n\n26.08.2012 | 21:44 | KOS\n\nEr jeg den eneste som synest at s\u0159ndager er skikkelig deilige? Aldri noe spesiellt jeg m\u013a gj\u0159re, kan bare slappe av hele dagen. Etter jeg hadde tatt \"outfit\" bilder til dere s\u013a slengte jeg p\u013a meg en skikkelig deilig joggis\\! Ah, S\u0159ndager er best\u2665\n\n\u00a0\n\n\n\n**Q: Bruker du og gj\u0159re noe spesiellt p\u013a s\u0159ndager?**\n\nLOVEsofie\n\n     \n  \n## Kosedag med jentene\n\n  \n23.08.2012 | 20:03 | KOS\n\n  \nIdag har jeg ikke gjort annet enn og tilbringe tid med mine kj\u0107re BFFs\\! hihi\u2665 Vi hadde planer om og dra p\u013a cheerleading, men m\u0159tte ikke opp f\u0159r 10min f\u0159r desverre\\! Da dro vi heller til Eilin for og spise \u013a kose oss med nachos. Namm...\u00a0\n\nN\u013a har Martine og June dratt, \u013a da har jeg og Eilin planer om og shoppe litt p\u013a nett\\! jippii\n\n\n\n\n\nDere trenger ikke og kommentere at jeg er kjempefin her\\! jeg vet det\u2665\n\n**Q: Hva har du gjort idag?**\n\nLOVEsofie\n\n  \n     \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed93f1df-9b31-4eb1-8ae5-d4998e321167"}
{"url": "http://www.israelsvenner.no/2017/10/03/kirken-misbrukes-i-anti-israelsk-propaganda/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:12Z", "text": "\n\n# Kirken misbrukes i anti-israelsk propaganda\n\n** 3. oktober 20174. oktober 2017 ** Redaksjon ** Nytt \n\n\"Kirkeuka for fred i Israel og Palestina\" er akkurat avsluttet. Kirkens organer har kritisk sett utviklet seg til en propaganda-jippo med stadig skarpere brodd mot Israel, under dekke av solidaritet med palestinerne \u2013 eller tiltak \"for fred i Palestina\" som det s\u00e5 pent heter. Kona til NRKs tidligere Midt\u00f8sten-korrespondent Odd Karsten Tveit heter Berit Mortensen, og er noks\u00e5 sentral i oppl\u00f8pet p\u00e5 flere niv\u00e5.\n\n**\"Kulturelt dugnad\" i Nidarosdomen**\n\nPalestinakomiteen var friskt ute med \u00e5 \u00f8nske\u00a0velkommen til \"kulturell dugnad\" \u00a0i selveste Nidarosdomen i Trondheim i september i \u00e5r. Det dreier seg intet mindre enn om 50 \u00e5rs \u00abokkupasjon\u00bb i Israels regi og 70 \u00e5rs \u00ablandflyktighet\u00bb som Israel angivelig har skylden for, og som som ble beh\u00f8rig presentert og markert i storformat med egen konsert og paroler i Nidarosdomen onsdag 20. september. I en forutg\u00e5ende annonse i Adresseavisen, 16. september g\u00e5r det frem at det ikke bare er Palestinakomiteen Tr\u00f8ndelag som steller til det hele: Nidaros domkirke (\\!) og V\u00e5r frue kirkes menighet st\u00e5r som arrang\u00f8rer. Konserten i Domen ble st\u00f8ttet av Olavsfestdagene, Nidaros Bisped\u00f8mmer\u00e5d, Mellomkirkelig R\u00e5d og \u00a0\u2013 ikke minst \u2013 \"Kirkeuka for fred i Israel og Palestina\". Det siste utslag av en velregissert kampanje i regi av alle andre enn Israels venner.\n\nSiden \"Israel\" ogs\u00e5 nevnes i kirkeukens vignett er det selvsagt interessant \u00e5 se hvem Kirken s\u00e5 inviterte for \u00e5 tale Israels sak, for balansens skyld? \u00a0Den j\u00f8diske aktivisten Sahar M. Vardi er navnet. Hun befinner seg politisk p\u00e5 ytterste venstrefl\u00f8y i Israel, og uttaler seg s\u00e5 ofte hun f\u00e5r mulighet \u2013 *mot* Israel og israelsk politikk. Hun g\u00e5r blant annet inn for full boikott av Israel\\! Det er nettopp denne 26-\u00e5rige kvinnen Kirken har invitert for \u00e5 representere Israel under den fam\u00f8se \"Kirkeuka for fred i Israel og Palestina\".\n\n\n\n**Berit Mortensen fra Palestinakomiteen**\n\nFor \u00e5 trekke frem ett eksempel p\u00e5 det sinnrike oppl\u00f8pet i den anti-israelske propagandaen, kan vi ta for oss en sentral akt\u00f8r i det hele: Berit Mortensen fra Palestinakomiteen. Selv har hun sist helg avsluttet \"Kirkeuka for fred i Israel og Palestina\" med et solid propaganda-stunt i hjembyen Sandnessj\u00f8en, b\u00e5de under selve gudstjenesten og under kirkekaffen. Hybrid-presentasjon av det som fremst\u00e5r som prisverdig helsearbeid p\u00e5 den ene side og massiv anti-israelsk propaganda p\u00e5 dne andre er en grunnleggende del av konseptet i Palstinakomiteens og \u2013 som en funksjon av det nevnte \u2013 ogs\u00e5 i kirkeukas iherdige Palestina-program for \"fred\". Dette har ogs\u00e5 v\u00e6rt legen og aktivisten Mads Gilberts fremste politiserte arbeidsmetode og formspr\u00e5k i utallige \u00e5r; og hans politiske kollega, sykepleier og jordmor Berit Mortensen opererer p\u00e5 n\u00f8yaktig samme m\u00e5te. P\u00e5 den ene side er det sykepleie og barsel, p\u00e5 den andre siden \u2013 og helt samtidig \u2013 dreier det seg om massiv, planmessig politisk propaganda mot Israel.\n\nBerit Mortensen er en sentral og fortsatt aktiv tungvekter i avd\u00f8de Yassir Arafats propaganda-apparat i og utenfor Norge, direkte knyttet til Palestinakomiteen. Mortensen har i flere ti\u00e5r v\u00e6rt politisk aktivist p\u00e5 den ytterste venstreside, og helt samtidig kona til NRKs n\u00e5 pensjonerte Midt\u00f8sten-korrespondent Odd Karsten Tveit. Hun figurerer h\u00f8yt p\u00e5 et sant stjernelag av Israel-hatere. N\u00e5 er den samme Berit Mortensen av en eller annen grunn v\u00e6rt ute p\u00e5 propaganda-turne i anledning \"Kirkeuka for fred i Israel og Palestina\"; en uke flere forlengst har pekt p\u00e5 som sv\u00e6rt betenkelig, nettopp med tanke p\u00e5 sin anstrengte, en\u00f8yde politisk tendens og skarpe anti-israelske profil.\n\n**Helseteam som politisk maskerade**\n\nSiden h\u00f8sten 1984 har Berit Mortensen, f\u00f8rst med Sandnessj\u00f8en som utgangspunkt, v\u00e6rt med i opplegg for s\u00e5kalte \"helseteam\" i PLO-land, b\u00e5de i Libanon og senere i Ramallah med omland. Hun har nemlig arbeidet i samme strukturer og med samme konsepter som den ikke s\u00e5 ukjente Mads Gilbert, som har sin base i Troms\u00f8.\n\nDet meste av tiden har Mortensens aktivitet v\u00e6rt knyttet n\u00e6rt opp mot politisk propaganda-virksomhet, der hun som ilter politisk aktivist i rollen \"jordmor i Palestina\" har tronet h\u00f8yt som talskvinne for Arafats palestinske prosjekt \u2013 uavlatelig p\u00e5 den absolutte innside av AKP (m-l)s gamle frontorganisasjon, Palestinakomiteen. Hun har lenge, p\u00e5 linje med flere i Palstinakomiteen, arbeidet tett sammen med NRKs Odd Karsten Tveit. I 2011 giftet aktivisten Berit Mortensen seg med Odd Karsten Tveit. De to har begge tilh\u00f8rt samme politiske milj\u00f8 siden 1985.\n\nUnderveis har Berit Mortensen som sykepleier og som mange\u00e5rig Palestina-aktivist blitt tildelt store bel\u00f8p i st\u00f8tte fra det norske utenriksdepartementet. Mortensen har p\u00e5 sin side arbeidet tett opp mot Yassir Arafats bror, Fathi Arafat. Sistnevnte har i det stille v\u00e6rt b\u00e5de kontaktperson og vertskap for hovedakt\u00f8rene i en tidlig fase av Oslo-prosessen: Thorbj\u00f8rn Jagland, Terje R\u00f8d Larsen, diplomaten Hans Wilhelm Longva og Thorvald Stoltenberg. Berit Mortensen har med andre ord hatt prominente kontakter. Odd Karsten Tveit inngikk i en periode selv som assistent og veiviser i Oslo-prosessen, i en til n\u00e5 uskrevet del av historien som publikum er forsk\u00e5net fra. Akt\u00f8rene har hatt relativt god kontroll p\u00e5 propaganda og informasjon ut til det store publikum. Nettopp slike makt- og kontrollfunksjoner preger det retoriske spillet i \"Kirkeuka for fred i Israel og Palestina\" som n\u00e5 er avsluttet.\n\n**Millionst\u00f8tte fra utenriksdepartementet**\n\nEtter \u00e5 ha sikret betydelig \u00f8konomisk st\u00f8tte til palestinske R\u00f8de Halvm\u00e5ne, stadig under teamet til Fathi Arafat, fikk Berit Mortensen i \u00e5r 2000 tildelt en egen PLO-medalje, heder og \u00e6re for sin \"innsats for det palestinske folket\". Ogs\u00e5 hennes mann, Odd Karsten Tveit, fikk i samme periode tildelt flere hundre tusen kroner i st\u00f8tte fra utenriksdepartementet for \u00e5 skrive propaganda-b\u00f8ker med sterk brodd mot Israel; fra perm til perm. I praksis ble Tveits bokprosjekter betydelig finansierte gjennom utenriksdepatementet. Dette gjelder s\u00e6rlig boken \"Krig og diplomati. Oslo-Jerusalem 1978-1996\", som ble utgitt p\u00e5 Aschehoug forlag i 2005, og der deler av boken er basert p\u00e5 et sperret og godt \u00a0innel\u00e5st kildegrunnlag kun forbeholdt Tveit personlig. Tveit ble tilkjent et meget h\u00f8yt bel\u00f8p for dette prosjektet. NRKs korrespondent fikk med andre ord, langt p\u00e5 vei, fullfinansiert sitt bokprosjekt gjennom de samme kanaler han skulle skrive kritisk bok om\\! Ogs\u00e5 dette en del av et maktpolitisk spill der Yassir Arafat var husgud. N\u00e5r dette trekkes frem her, er det for \u00e5 illustrere en utidig elitekultur p\u00e5 dypet av et politisk rammeverk der selv Kirken n\u00e5 er fanget inn som propagandaorgan.\n\nHer m\u00e5 det for ordens skyld understrekes at hele innsatsen til Berit Mortensen har p\u00e5g\u00e5tt i regi av Palestinakomiteen, PLOs absolutte fremste propaganda-organ i Norge. Hennes rene humanit\u00e6re bidrag skal vi ikke kritisere her. Det kan v\u00e6re utmerket arbeid, for alt det vi (ikke) vet.\n\n**Imponerende kontaktnett**\n\nRundt skikkelser som Berit Mortensen og Mads Gilbert dreier det seg om et apparat med et imponerende kontaktnett, ikke bare i NRK og i sentrale media for\u00f8vrig, men n\u00e5 ogs\u00e5 langt inn i Kirkens organisasjoner, fagbevegelsen (LO/Fagforbundet) og i ulike norske organisasjoner som direkte og indirekte ligger under internasjonale NGO-nettverk \u2013 der boikottkampanjer mot Israel (BDS) og tilsvarende troner h\u00f8yt p\u00e5 agendaen. Kirkens N\u00f8dhjelp og KFUK-KFUM (Global-kontoret) er bare en del av dette til dels imponerende apparatet, som noks\u00e5 ubeskjedent ogs\u00e5 inkluderer den norske generalsekret\u00e6ren, Olav Fykse Tveit, i Kirkens Verdensr\u00e5d. Det siste er for\u00f8vrig en historie for seg som vi skal komme tilbake til i fortsettelsen av fokuset p\u00e5 \"Kirkeuka for fred i Israel og Palestina\".\n\nHovedbilde til artikkel: Berit Mortensen og Odd Karsten Tveit.\n\n3\\. oktober 2017\n\nRoy Vega\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd4a886d-53d9-4b8a-b47c-48d9473c96ba"}
{"url": "http://jaegerbil.no/biler/hilux/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00204.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:18Z", "text": "# Nye Hilux\n\n## Unbreakable\n\nHilux X-cab 4d. 2.4 Diesel 4X4 Manuell 6 gir kr. 348 600,- eks. mva, inkl. engangsavgift. Leasing kr. 2 950,- per mnd. Startleie kr. 41 000,-\n\n## Hilux. Ustoppelig siden 1968.\n\nHilux har bygd sitt sterke renomm\u00e9 i alle verdensdeler gjennom nesten 50 \u00e5r. N\u00e5 er den ny, t\u00f8ffere, sterkere og har bedre fremkommelighet enn noensinne. Den er en sliter som hjelper deg med \u00e5 l\u00f8se de t\u00f8ffeste oppgavene - fra en f\u00f8rerplass som har personbilstandard.\n\n**Nye** **Hilux. Beinhard p\u00e5 utsiden. Behagelig p\u00e5 innsiden.**\n\nDen nye Toyota Hilux. Helt siden lanseringen i 1968 har Hilux gjort inntrykk over alt. En ny rammekonstruksjon og karosseristruktur s\u00f8rger for usl\u00e5elig styrke kombinert med et komfortabelt interi\u00f8r og \u00f8kte kapasiteter. Nye Hilux laster mer og trekker tyngre tilhengere. Enten du ferdes p\u00e5 d\u00e5rlige veier, grovplanerte anleggsomr\u00e5der eller bare lever med hverdagens t\u00f8ffe krav, kan ingen matche den nye Hilux\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14560ee5-f491-485b-b97e-2c4f485b5b9d"}
{"url": "http://www.nina-furseth.com/tag/wook/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00220.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:06Z", "text": "\u00c5h ja, noe av det bedre jeg vet om er nettopp denne spicy, fargerike og velsmakende wooken, med smak av det fjerne \u00f8sten.. SOM jeg s\u00e5 gjerne skulle ha f\u00e5tt muligheten \u00e5 reise til snart..\u00a0 \ud83d\ude44 .. Uansett, man kan jo s\u00e5 godt det la seg gj\u00f8re LAGE mat med en \"smak av \u00f8sten\".. se bare her \u2013 MASSE deilige gr\u00f8nnsaker, og selvf\u00f8lgelig mine uunnv\u00e6rlige shirataki noodle's\u00a0 \n\n\n\n**Oppskrift til 2 personer:**\n\n  - 2 kyllingfileter i strimler eller ferdig grillet kylling( p\u00e5 dager med liten tid er det ok..)\n  - 1/2 l\u00f8k, 3 fedd hvitl\u00f8k finnhakkes\n  - 1 liten boks cocosmelk (175 ml) jeg brukte light..\n  - 2 store ts green curry paste, surres med l\u00f8ken\n  - et par never squash i terninger, litt brokkoli og minimais. Tok det jag hadde for h\u00e5nd. Skulle hatt en r\u00f8d chilipepper, men hadde ikke det..\n  - et dryss cayenne + en skvis lime + 1 ss fish sauce (tamari/soyasaus g\u00e5r fint) + litt sukrin for \u00e5 runde av mot det sterke. Husk; ***s\u00f8tt \u2013 salt \u2013 syrlig***\u00a0 \ud83d\ude09\n\nLa l\u00f8k og curry surre, ha i gr\u00f8nnsakene, surre litt mer, hell over cocosmelk og la putre noen minutter til\\! Server med nudler eller thai sjasmin ris.\n\nEnjoy\\!\u00a0 \ud83d\ude00\n\nHadde nok en knall trenings\u00f8kt i dag, skikkelig basic stuff;\n\n  - Hipthrust med stang\n  - Markl\u00f8ft\n  - Pullups, 10 sett, der jeg atter en gang jobbet med \u00e5 holde igjen p\u00e5 negativ fase.\n  - Ett-beins glute bridge mellom pullup-settene\n  - Latsdrag\n  - Mage: beinhev \u2013 crunch p\u00e5 bosu \u2013 skr\u00e5sittende vridninger m/vektskive.. joda, fikk kontakt i allefall..\n\n\ud83d\ude0e\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10b5f4d6-72d8-498a-93a2-e6fadda60698"}
{"url": "http://senioravtaler.no/rabatter/velvaere/erotikk/sensueltcom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00470.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:52Z", "text": "**F\u00e5 10% rabatt p\u00e5 Sensuelt.com**\n\nSensuelt.com er en norsk nettbutikk som leverer sexleket\u00f8y, sexy undert\u00f8y og erotiske hjelpemidler, med fokus p\u00e5 trygghet, diskresjon og fantastiske kvalitetsprodukter fra store og sm\u00e5 produsenter. V\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 levere et bredt utvalg av erotiske produkter til sv\u00e6rt konkurransedyktige priser.  \n  \nSensuelt tilbyr n\u00e6rmere 6.000 ulike produkter innen sexleket\u00f8y, sexy undert\u00f8y, frekke leker, kondomer, massasjeoljer og mer. V\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 ha det beste utvalget av erotiske hjelpemidler p\u00e5 nett. Leverand\u00f8rer inkluderer kjente merkevarer som Lelo, NJOY, House of Eros, Leg Avenue og We-Vibe.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a9265e3-aeb1-4c78-a471-dc89ee103173"}
{"url": "http://www.ballade.no/jobb/988", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:32Z", "text": "\n\n## Operaen i Kristiansund / Kristiansund kulturskole\n\nHjemmeside: http://www.oik.no/\n\nKulturlivet i Kristiansund er inne i en spennende utviklingsfase, og vi s\u00f8ker initiativrike og engasjerte musikere/pedagoger som har fokus p\u00e5 kvalitetsutvikling, rekruttering og samarbeid. Du vil f\u00e5 jobbe med en interessant kombinasjon av ut\u00f8vende musikervirksomhet knyttet til Operaen i Kristiansund og undervisning i Kristiansund kulturskole.\n\nMusikervirksomheten omfatter Operaens Sinfonietta, kammermusikk og Kristiansund Symfoniorkester \u2013 samspill b\u00e5de i profesjonell sammenheng og i kombinasjonen profesjonelle/amat\u00f8rer.\n\nUndervisningen bygger p\u00e5 rammeplanen \u00abMangfold og fordypning\u00bb, og omfatter et bredt spekter av elever fra nybegynnere til viderekomne, med fokus p\u00e5 god nybegynneroppl\u00e6ring. Samspill i l\u00e6rer- og elevorkester, og tverrfaglige prosjekter i grunnskole og kulturskole er ogs\u00e5 viktige omr\u00e5der i stillingene.\n\n## Fakta\n\n  - S\u00f8knadsfrist:  \n    15.3.2018\n  - Tiltredelse:  \n    Etter avtale\n  - L\u00f8nn:  \n    Etter avtale\n  - Sektor:  \n    Offentlig\n  - Type virksomhet:  \n    Institusjon\n  - Stillingstype:  \n    Fast\n  - Omfang:  \n    Deltid\n  - Arbeidssted:  \n    M\u00f8re og Romsdal\n\n## Bratsjist/fiolinl\u00e6rer\n\nBratsjist og kulturskolel\u00e6rer bratsj/fiolin, 75 % fast stilling. (For tiden 45% ut\u00f8vende bratsjist og 30% pedagogisk arbeid med vekt p\u00e5 fiolin).\n\n**Arbeidsoppgaver**\n\nFaglig utviklingsarbeid alene og i team  \nUndervisning alene og i team av enkeltelever og grupper  \nSamarbeid og kontakt med andre mulige samarbeidspartnere  \nMusikertjeneste for Operaen i Kristiansund. Tjenesten omfatter Operaens Sinfonietta, kammermusikk og Kristiansund Symfoniorkester. Operaens Sinfonietta best\u00e5r av 13 musikere og spiller en sentral rolle i Operaen i Kristiansunds virksomhet. Sinfoniettaens musikere inng\u00e5r samtidig som profesjonell kjerne i Kristiansund Symfoniorkester.\n\n**Kvalifikasjoner**\n\nH\u00f8yere musikkfaglig utdanning  \nDersom du har et annet morsm\u00e5l enn norsk, m\u00e5 du dokumentere at du har et spr\u00e5kniv\u00e5 tilsvarende grad B1 i det felleseuropeiske rammeverket for spr\u00e5k. Gjelder ikke s\u00f8kere med et skandinavisk spr\u00e5k som morsm\u00e5l.  \nS\u00f8kere m\u00e5 ha gyldig f\u00f8rerkort for bil.  \nI f\u00f8lge Oppl\u00e6ringsloven vil det kreves gyldig politiattest for stillingen.\n\n**Vi \u00f8nsker deg som**\n\nHar praktiskpedagogisk utdanning  \nHar relevant erfaring fra arbeid med barn og unge  \nHar gode samarbeidsevner og kan arbeide strategisk  \nEr positiv og har evne til \u00e5 bygge relasjoner mellom ulike kompetanser i organisasjonen  \nTenker langsiktig og planlegger godt  \nEr ryddig og har god evne til selvadministrasjon  \nHar evne og vilje til egenutvikling  \nIntervju, pr\u00f8vespill og oppgave\n\nAktuelle s\u00f8kere blir kalt inn til intervju og pr\u00f8vespill, samt en enkel oppgave som vil best\u00e5 av samspill med/undervisning av en elev.\n\n**Pr\u00f8vespillstoff:**\n\nStamitz eller Hoffmeister, bratsjkonsert \u2013 1. sats med kadens  \nEt selvvalgt verk  \nOrkesterutdrag: Edvard Grieg \u2013 Morgenstemning, Anton Bruckner \u2013 Symfoni nr. 4, Felix Mendelssohn Bartholdy \u2013 En midtsommernattsdr\u00f8m  \nNote til oppgave (blir tilsendt)\n\nAktuelle s\u00f8kere som kalles inn til intervju, pr\u00f8vespill og oppgave skal ta med seg attesterte kopier av attester og vitnem\u00e5l. Personlig egnethet vil bli tillagt avgj\u00f8rende betydning ved tilsetting.\n\n**Vi tilbyr**\n\nStillingsbr\u00f8k: 75% (for tiden 45% ut\u00f8vende og 30% pedagogisk arbeid)  \nGode pensjons- og forsikringsordninger  \nL\u00f8nn etter gjeldende tariffavtale  \nTilsetting snarest, etter avtale  \n\u00d8vrige vilk\u00e5r\n\nAnsettelse skjer etter gjeldende avtaleverk og p\u00e5 de vilk\u00e5r som framg\u00e5r av lover, reglement og tariffavtaler.\n\nDet tas forbehold om endring av tjenestested, ansvars- og arbeidsomr\u00e5de samt eventuelle tilpasninger i stillingens innhold. Vi vil derfor kreve h\u00f8y fleksibilitet av v\u00e5re ansatte.\n\nS\u00f8knadsfrist: Torsdag 15. mars 2018. Intervju, pr\u00f8vespill og oppgave: torsdag 5. april. Tilsetting august 2018.\n\n**S\u00f8knad:** firstname.lastname@example.org\n\nStein \u00c5ge S\u00f8rlie , kulturskolerektor, p\u00e5 telefon 71 57 54 22 / 975 89 228\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01d17c25-eac8-4007-aa81-de034f28eb4f"}
{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/legge-til-en-merknad-7ced7849-f2d6-4fd4-9e02-65c2c05eee94?ui=nb-NO&rs=nb-NO&ad=NO", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00433.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:38:52Z", "text": "# Legge til en merknad\n\nGjelder for:  Excel Online Mer... Mindre\n\nN\u00e5r du deler arbeidsboken med andre, kan kommentarene du legger til, v\u00e6re med \u00e5 gi ytterligere kontekst for dataene. Ved samtidig redigering kan svar p\u00e5 kommentarer v\u00e6re en fin m\u00e5te \u00e5 dele oppdateringer om dataene.\n\nDen gr\u00f8nne indikatoren lar deg se n\u00e5r en celle har en kommentar.\n\n\n\n1.  Merk cellen hvor du vil legge til en kommentar, og klikk **Se gjennom**\\> **Ny kommentar**.\n    \n    **Obs\\!:**\u00a0Du kan ogs\u00e5 h\u00f8yreklikke cellen og klikke **Sett inn kommentar**.\n\n2.  **Kommentarer**-ruten \u00e5pnes til h\u00f8yre i regnearket. Skriv kommentaren og klikk **Legg inn**.\n    \n    \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3ec4197-abc3-4d46-8781-30e0f9a7656a"}
{"url": "http://blogg.ginack.com/2016/10/14/skoleoppgave-former/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00220.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:04Z", "text": "## Gina CK\n# Skoleoppgave \u2013 Former\n\n    \n\nFor en liten stund tilbake i faget Bildekommunikasjon hadde vi i oppgave \u00e5 ta bilder som viser former. Ettersom vi hadde hatt en helt lik oppgave tidligere i Portef\u00f8ljeutvikling \u2013 og det ikke gikk s\u00e5 bra den gangen \u2013 s\u00e5 valgte jeg \u00e5 pr\u00f8ve noe helt nytt. Bildene ble tatt ved hjelp av en prosjektor, og jeg valgte \u00e5 gj\u00f8re en selvportrettsserie. Har veldig lyst \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re noe lignende p\u00e5 nytt, men som en mer utviklet moteserie\\!\n\n## 4 Comments\n\n1.  \n    \n    Sofie  \n    \n    17\\. oktober 2016 18:48 at 18:48\n    \n    Wow, Gina\\!\\! s\u00e5 utrolig fine. \\<3\n    \n    1.  \n        \n        Gina CK  \n        \n        17\\. oktober 2016 21:07 at 21:07\n        \n        Tusen takk, Sofie\\! \\<3\n        \n2.  \n    \n    Tuva  \n    \n    18\\. oktober 2016 06:37 at 06:37\n    \n    Loving it, Gina\\! Spesielt det f\u00f8rste og det fjerde bildet, nydelige\\! Du er flink, keep on shining\\!\n    \n    1.  \n        \n        Gina CK  \n        \n        18\\. oktober 2016 13:54 at 13:54\n        \n        Tusen takk, Tuva\\!\\!\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "23316eb2-adce-4d9d-8e91-d8fe687c1ffb"}
{"url": "http://montages.no/filmfolk/martin-scorsese/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00220.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:15Z", "text": "\n\n\n# Martin Scorseses Silence gir inntrykk av \u00e5 v\u00e6re et storsl\u00e5tt, eksistensielt drama i filmens f\u00f8rste trailer\n\n\n\n# Martin Scorsese og Leonardo DiCaprio gjenforenes i The Devil in the White City\n\nMartin Scorsese og Leonardo DiCaprio begynte sitt mye omtalte samarbeid med Gangs of New York i 2002, og over et ti\u00e5r senere kulminerte det med The Wolf of Wall Street, som Montages k\u00e5ret til fjor\u00e5rets beste film. N\u00e5 gjenforenes duoen i en adaptasjon av Erik Larsons roman \u00abThe Devil in the White City: Murder, Magic And Madness At The Fair That Changed America\u00bb. \\[1\\]\n\n\n\n# Montages k\u00e5rer 90-tallets beste filmer: 10\u20131\n\nV\u00e5r k\u00e5ring av 90-tallets 100 beste filmer er avsluttet, og her presenterer vi Montages' utvalgte \u2013 fra 10. til 1. plass. \\[57\\]\n\n\n\n# Martin Scorseses etterlengtede Silence g\u00e5r i opptak mot slutten av m\u00e5neden\n\nMartin Scorseses eviglange dr\u00f8m om \u00e5 regissere en adaptasjon av Shusaku Endos roman Silence har omsider f\u00e5tt full finansiering, og innspillingen g\u00e5r i gang allerede i slutten av m\u00e5neden.\n\n\n\n#### Topplister\n\n# \u00c5rets beste filmer \u2013 topplister for 2014\n\nFilm\u00e5ret 2014 er avsluttet, og vi kan som vanlig se tilbake p\u00e5 en god og variert \u00e5rgang. Det er med glede at vi nok en gang kan presentere Montages-stabens topplister over favorittene fra \u00e5ret som gikk. \\[26\\]\n\n# Martin Scorseses Shutter Island blir HBO-serie\n\nSerieb\u00f8lgen fortsetter \u00e5 rulle. If\u00f8lge Deadline (via The Playlist) st\u00e5r visstnok Martin Scorseses mesterlige skrekkthriller Shutter Island klar for seriekverna til HBO.\n\n\n\n# Montages k\u00e5rer 90-tallets beste filmer: 100-91\n\nV\u00e5r k\u00e5ring av 90-tallets 100 beste filmer er klar, og her presenterer vi Montages' utvalgte\u00a0\u2013 fra 100. til 91. plass. \\[11\\]\n\n\n\n# Martin Scorseses Silence ferdigstilles til Oscar-sesongen i 2015\n\nMartin Scorseses forjettede dr\u00f8mmeprosjekt Silence har befunnet seg s\u00e5 lenge i limbo at det nesten er vanskelig \u00e5 akseptere at filmen omsider er p\u00e5 vei. Men n\u00e5 er det offentliggjort at Silence sikter mot amerikansk premiere i l\u00f8pet av november 2015. \\[3\\]\n\n\n\n# The 50 Year Argument \u2013 Martin Scorseses kj\u00e6rlighetsbrev til The New York Review of Books\n\nMontages var til stede p\u00e5 den skandinaviske premieren til Martin Scorseses nyeste dokumentar The 50 Year Argument, i regi av Fritt Ord, hvor regiss\u00f8ren stilte opp p\u00e5 intervju via Skype.\n\n\n\n# En samtale med Eskil Vogt \u2013 del 2\n\nI denne andre delen av v\u00e5rt omfattende intervju med Blind-regiss\u00f8r Eskil Vogt, snakker han om filmens og tankens frihet, blindhet og fantasi, menneskers behov for visuell bekreftelse, TV-serier og norsk film.\n\n\n\n# Leonardo DiCaprio \u00f8nsker \u00e5 produsere filmatisering av Jo Nesb\u00f8s blodferske kriminalroman S\u00f8nnen\n\nAftenposten har m\u00f8tt Jo Nesb\u00f8s agenter i svenske Salomonsson Agency, og melder at forfatterens kommende roman S\u00f8nnen \u2013 som utgis denne uken \u2013 ogs\u00e5 skal filmatiseres av Warner Bros.\n\n\n\n# Filmsirkuset The Wolf of Wall Street syder av underholdning og gl\u00f8d\n\nMartin Scorsese kvesser kl\u00f8rne igjen i The Wolf of Wall Street \u2014 en velsmurt variet\u00e9 fylt til randen med eksess og glitrende rolleprestasjoner.\n\n\n\n# Filmfrelst \\#136: The Wolf of Wall Street\n\nVi ser den vulg\u00e6re, infernalske og l\u00e5rklaskende morsomme The Wolf of Wall Street, signert mesterregiss\u00f8ren Martin Scorsese. Kj\u00f8r podcast\\! \\[4\\]\n\n\n\n# Martin Scorsese g\u00e5r l\u00f8s p\u00e5 The Irishman etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt Silence\n\n\n\n# The Wolf of Wall Street f\u00e5r R-rating i USA\n\nI motsetning til Evan Rachel Wood, som nylig gikk bananas over at MPAA (Motion Picture Association of America) ville sensurere sexscener i Charlie Countryman, ser det ut til at Martin Scorsese tar sensuren av sex i The Wolf of Wall Street noe roligere. If\u00f8lge The Hollywood Reporter har Scorseses kommende langfilm klart \u00e5 unng\u00e5 aldersgrense NC-17, som er den h\u00f8yeste aldersgrensen MPAA kan gi en film (se oversikt over de amerikanske aldersgrensene her). \n\n\n\n# Martin Scorsese og Robert De Niro vender tilbake til gangsterfilmen med The Irishman\n\nUnder en pressekonferanse for Luc Bessons The Family i London, fortalte Robert De Niro at han planlegger en ny gangsterfilm med Martin Scorsese. \n\n\n\n# James Gray, den umoderne\n\nFrem til The Immigrant har James Grays filmer v\u00e6rt satt i moderniteten, i det urbane. Menneskene har traska rundt i den siste tidas kl\u00e6r, bygg, asfalt, lys og rom. Likevel kan regiss\u00f8rens sensibilitet beskrives som distinkt umoderne.\n\n\n\n#### Trailer\n\n# Dollars, humor og Scorsese i ny trailer til The Wolf of Wall Street\n\nGjennom h\u00f8sten har det v\u00e6rt uttrykt bekymring rundt hvorvidt Martin Scorseses The Wolf of Wall Street ville bli klar for publikum innen \u00e5ret er omme. De siste par ukene har det kommet flere beroligende nyheter i den sammenheng og det har blitt bekreftet at filmen vil ha internasjonal premiere julen 2013. N\u00e5 er ogs\u00e5 en splitter ny trailer klar\\! \n\n\n\n# Martin Scorseses The Wolf of Wall Street blir 2 timer og 45 minutter lang\n\n# Penger, babes og en stilsikker DiCaprio i fersk trailer til Scorseses The Wolf of Wall Street\n\n\n\n# Casino\n\nCasino er Martin Scorseses mest virtuose, hysteriske og polariserende film. Denne fortryllende fortekstsekvensen ble Saul Bass' siste. \\[2\\]\n\n\n\n#### Topplister\n\n# \u00c5rets beste filmer \u2013 topp 20, 2012\n\nFilm\u00e5ret 2012 var kort fortalt en fantastisk god \u00e5rgang \u2013 og det er med glede vi n\u00e5 presenterer Montages-stabens lister over v\u00e5re favorittfilmer fra \u00e5ret som gikk\\! Hvilke var dine favoritter? Bli med i samtalen. \\[48\\]\n\n\n\n# Robert De Niro i sitt ess \u2013 nyanser i Raging Bull\n\nRaging Bull er denne uken f\u00f8rste film ut i h\u00f8stens Torsdagsfilmen-program, og vi ser n\u00e6rmere p\u00e5 noen scener fra filmen \u2013 som viser at Scorsese og De Niro skapte et historisk rolleportrett ogs\u00e5 gjennom de sm\u00e5 detaljene. \\[1\\]\n\n\n\n# Scorseses The Wolf of Wall Street klar for opptak\n\nMartin Scorsese er i gang med sin nye film, finansthrilleren The Wolf of Wall Street. Vi ser n\u00e6rmere p\u00e5 hvem som er med, i det som sedvanlig nok er en f\u00f8rsteklasses stab. \\[1\\]\n\n\n\n# Martin Scorseses filmer \u2013 2000-tallet\n\nI en serie artikler har vi denne uken gjennomg\u00e5tt Martin Scorseses komplette filmografi, og i denne siste saken presenterer vi hans filmer fra 2000-tallet \u2013 da Scorsese endelig vant Oscar, og fikk en ny v\u00e5r som regiss\u00f8r. \\[2\\]\n\n\n\n# Martin Scorseses filmer \u2013 1990-tallet\n\n\n\n# Martin Scorseses filmer \u2013 1980-tallet\n\nI en serie artikler gjennomg\u00e5r vi Martin Scorseses komplette filmografi, og her presenterer vi hans filmer fra 1980-tallet \u2013 ti\u00e5ret som startet med mesterverket Raging Bull fortsatte med Scorseses kanskje sn\u00e5leste filmer. \\[1\\]\n\n\n\n# Martin Scorseses filmer \u2013 1970-tallet\n\nI en serie artikler gjennomg\u00e5r vi Martin Scorseses komplette filmografi, og i denne saken presenterer vi Scorseses filmer fra 70-tallet \u2013 ti\u00e5ret da han vant Gullpalmen for Taxi Driver og fikk sitt gjennombrudd. \\[6\\]\n\n\n\n# Martin Scorsese i fokus p\u00e5 Montages\n\nFredag har Hugo Cabret norsk kinopremiere, og vi bruker i den anledning en hel uke p\u00e5 Martin Scorsese. Gjennom en serie artikler ser vi n\u00e6rmere p\u00e5 alle hans filmer, og setter fokus p\u00e5 hans fascinerende karriere. \\[14\\]\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de1748c9-af33-4cb6-93fb-9cbd0b1aba75"}
{"url": "http://filterfilmogtv.no/arets-morsomste-norske-serie-gikk-under-raderen-til-de-fleste/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00543.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:33Z", "text": "# Komi-gruppa fikk lage sin egen tv-serie, og s\u00e5 gikk den under raderen til de fleste\n\n  - 26\\. februar 2016 07.57\n  - av P\u00e5l Nordseth\n\n\n\nMens **\u00abMammon\u00bb** tok mesteparten av oppmerksomheten p\u00e5 ny\u00e5ret rullet **NRK**\u00a0ut en annen og antakelig ganske mye billigere serie, som til gjengjeld byr p\u00e5 flere latterkuler og et litt enklere plott \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5.\n\n**\u00abBMI\u00bb,** som krinken har produsert i samarbeid med **Nordic Stories,\u00a0**handler ikke om slanking, men er den fem episoder lange fortellingen om impro-komikerkvartetten Bare Moro Impro \u2013 **Christian F. Mikkelsen, Emil L. Berntsen, Leo Magnus de la Nuez** og **Olav Svarstad Haugland** \u2013 og en norgesturne som i ingen forstand kan sies \u00e5 ha g\u00e5tt p\u00e5 skinner.\n\nMen der andre nye NRK-serier laget av unge talenter i h\u00f8st og vinter har f\u00e5tt b\u00e5de presseomtale og gode seertall, endte **\u00abBMI\u00bb** med en gjennomsnittlig total skjermrating \u2013 alts\u00e5 line\u00e6r-tv, opptak og streaming kombinert \u2013 p\u00e5 245 000. Til sammenlikning hadde **\u00abUnge lovende\"** i fjor i snitt 170 000 seere p\u00e5 nett og mellom 298 000 og 374 000 seere p\u00e5 line\u00e6r-tv, if\u00f8lge VG.\n\n**\u00abBMI\u00bb** ble heller ikke anmeldt av noen av de store mediene og fikk \u2013 med unntak av et par hederlige lokalaviser \u2013 knapt noen presseomtale i det hele tatt.\n\n\u2013 Vi f\u00f8ler vel ogs\u00e5 at det gikk litt under radaren til folk. Vi er ikke akkurat blitt nedringt av **Dorthe Skappel** og **Aud Berggren**. Men vi er forn\u00f8yde med produktet, som er laget av en liten gjeng p\u00e5 forholdsvis lavt budsjett. Det er f\u00f8rste gang vi har skrevet og spilt noe s\u00e5nt, og de som har f\u00e5tt det med seg har likt det godt, sier **Christian F. Mikkelsen**, som har blitt et kjent tv-ansikt i vinter, men da gjennom sketsjeprogrammet **\"Underholdningsavdelingen\"**.\n\n\u2013**\u00abBMI\u00bb** er ikke\u00a0Gaspar No\u00e9, men det *v\u00e5rt*.\u00a0Vi har lagt\u00a0sjela v\u00e5r i det. Det er litt g\u00f8y, litt rart, litt trist og mye mer feelgood enn vi hadde tenkt at det skulle bli, sier han.\n\n\\-Serien ble sendt klokka 22.30, s\u00e5 det var bare de som hadde sett\u00a0**\u00abKrig og Fred\u00bb** og ventet p\u00e5\u00a0**\u00abKveldsnytt\u00bb\u00a0**som fikk det med seg. Alts\u00e5 menn mellom 50 og 59 \u00e5r. Men m\u00e5lgruppa var jo Netflix-crowden. De vet ikke hvordan de ser det p\u00e5 line\u00e6r-tv. Og n\u00e5 skal det\u00a0ligge\u00a0p\u00e5 nett lenge, s\u00e5 det er fortsatt mulig \u00e5 se det, sier regiss\u00f8r **David Skaufjord**, ogs\u00e5 han debutant i fiksjonssammenheng (han har tidligere regissert reklamefilmer, skrevet manus og, for \u00e5penhetens skyld, v\u00e6rt\u00a0frilansjournalist for **Filter.** Alts\u00e5 oss).\n\nHeldigvis for dem ser ikke\u00a0underholdningsredakt\u00f8ren i NRK seg blind p\u00e5 seertall n\u00e5r han gj\u00f8r opp status for serier.\n\n\\-Vi er naturligvis opptatt av seertall som alle andre. Og vil at s\u00e5 mange som mulig skal oppdage det gode innholdet v\u00e5rt, sier **Charlo Halvorsen** til Filter Film og TV.\n\n\\-Men med en serie som **\u00abBMI\u00bb** er ikke seertall s\u00e5 viktige. En nye serie med relativt ferske fjes forventes ikke \u00e5 ha h\u00f8ye seertall. S\u00e5 et gjennomsnitt p\u00e5 245 000 er helt som forventet og fint for oss. Det er rett og slett blitt vanskeligere \u00e5 synes i alt det gode innholdet som finnes p\u00e5 tv for tiden. At en serie som **\u00abUnge lovende\u00bb** har f\u00e5tt stor oppmerksomhet er bare hyggelig og fortjent \u2013 og ikke noe vi sammenligner med, sier han.\n\n**\u00abBMI\u00bb** er inspirert av virkelige hendelser (de fire driver improgruppa\u00a0ogs\u00e5 i virkeligheten), og\u00a0flere av de mest vellykkede scenene er\u00a0i stor grad improvisert fram p\u00e5 settet. S\u00e5nn som den der\u00a0Mikkelsen utgir seg for \u00e5 v\u00e6re **Erik Bye,** en person han \u00e5penbart har sv\u00e6rt lite kjennskap til,\u00a0for \u00e5 oppfylle dr\u00f8mmen til en d\u00f8ende kvinne (spilt av \u00c5TTIFEM \u00e5r gamle **Inger Johanne Ravn**).\n\n\\-Det eneste utgangspunktet vi hadde var tittelen p\u00e5 sangen, \u00abDraumjesus\u00bb, for det syntes vi var s\u00e5 morsomt. S\u00e5 var det bare opp til meg \u00e5 finne ut hvor langt jeg kunne dra den n\u00e5r jeg satt og sang for en gammel dame jeg ikke kjente fra f\u00f8r. Hun lo med da, sier\u00a0Mikkelsen.\n\n\u2013\u00a0Resten av staben m\u00e5tte bare forlate rommet da vi spilte inn den scenen. Og vi endte med en hel times times r\u00e5opptak der Christian synger tidenes dr\u00f8yeste Erik Bye-vise for den gamle dama, uten\u00a0p\u00e5 noe tidspunkt\u00a0\u00e5 gjenta seg selv, sier Skaufjord.\n\n\\-Kanskje opptaket kan bli en vinylutgivelse til seriens ti\u00e5rsjubiluem, foresl\u00e5r Mikkelsen selv.\n\nKan det bli en sesong til? Gutta selv krysser fingrene og har id\u00e8-tavla full av gule lapper.\n\n\\-Det er lov \u00e5 h\u00e5pe. Vi ser p\u00e5 saken \u2013 men kan ikke love noe forel\u00f8pig, sier Charlo Halvorsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc7b4c51-3c32-4b67-b81b-a0bbcaf14c46"}
{"url": "http://groruddalen.no/kultur/nyheter/en-barekraftig-losning/19.14457", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00073.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:57Z", "text": "## En b\u00e6rekraftig l\u00f8sning\n\n![REGIONSVINNERE F\u00d8RST: H\u00e5kon Erik Thaulow (Forretningsutviklingssjef) og Kristen A. Hovland (CEO) fra Keep-IT Technologies AS, Henrik St\u00e5hl fra Ouality Hotel 33 og Nina Solli, NHO Oslo og Akershus\n feirer regionsseieren p\u00e5 Hotel 33.](http://groruddalen.no/bilder/nyheter/nyhetbig/15236.jpg)\n\nREGIONSVINNERE F\u00d8RST: H\u00e5kon Erik Thaulow (Forretningsutviklingssjef) og Kristen A. Hovland (CEO) fra Keep-IT Technologies AS, Henrik St\u00e5hl fra Ouality Hotel 33 og Nina Solli, NHO Oslo og Akershus\n feirer regionsseieren p\u00e5 Hotel 33.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61a0dfd7-ea90-42a7-ac5f-70561a38fc77"}
{"url": "http://fjellgeitbundingen.blogg.no/1481573417_12122016.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00122.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:37Z", "text": "# fjellgeitbundingen\n## Desemberbarn?\n\n  - 12.12.2016 kl.22:05 i H\u013andarbeid\n\n\nEr vel ganske sjeldent i disse dager? Best \u013a f\u013a barnet f\u0159r 1 august, for \u013a v\u0107re sikret barnehageplass det \u013aret barnet er ett \u013ar. \u0139 v\u0107re f\u0159dt i desember er p\u013a skolen ofte forbundet med \u013a v\u0107re litt umoden og innemellom etter de andre. Det er nesten et \u013ar mellom eldst og minst i klassen. Man opplever rett som det er \u013a f\u013a kombinerte bursdags og julegaver. Fysj, og n\u013ar man blir 17 \u013ar er det bare s\u013a kiipt \u013a v\u0107re den siste som f\u013ar komme inn p\u013a uteplass, drikke \u0159l og kj\u0159re opp. Men s\u013a er for meg ogs\u013a enkelte julekaker bursdagskaker. I \u013ar m\u013atte det lages en stor posjon lussekatter. Varme lussekatter og melk. Nam, det har v\u0107rt en fin dag. F\u013att ny utebukse, verdens fineste trekopp, ny strikkebok og ugletelysholder :)\u00a0  \n  \n\n\nKost meg foran tven og montert bakbein, man og hale p\u013a eselet. Han ble litt rar (eller s\u0107regen ;))  \n  \n\n\nJesus barnet var i virkelugheten ikke p\u013a armen n\u013ar de fant stallen..;)  \n  \n\n\nHer er det tatt et bilde av krybba slik den st\u013ar i dag, men kommer nok noen endringer til neste \u013ar, men n\u013a skal den f\u013a v\u0107re slik.  \n  \n  \n  \n  \n  \nJeg har ogs\u013a begynt p\u013a julestr\u0159mpen til minsten. Samme oppskrift som jeg la ut i desember i fjor. Hadde v\u0107rt artig \u013a laget str\u0159mper til tantunger og gudbarn ogs\u013a, en gang..Ha en super kveld.\n\n  - 12.12.2016 kl.22:05 i H\u013andarbeid\n  - 16 kommentarer\n### 16 kommentarer\n\n\n\n#### Margrethe\n\n12.12.2016 kl.22:16\n\nS\u013a flott krybba blei\\! Moro \u013a ha laga sj\u0159l \\<3\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n12.12.2016 kl.23:22\n\nMargrethe: Takk :) Ja, har en del s\u0107rpreg :)\n\n\n\n#### Helene Viktoria\n\n12.12.2016 kl.22:33\n\nGratulerer med dagen :) de lussekattene s\u013a nydelige ut :) H\u013aper dagen din har v\u0107rt bra :)\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n12.12.2016 kl.23:23\n\nHelene Viktoria: Takk. Ja, det har v\u0107rt fint.\n\n\n\n#### dvergpinschere i mitt hjerte\n\n12.12.2016 kl.22:56\n\nS\u013a koselig den julekrybba var\\! Helt herlig\\! og lussekatter, nammm..\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n12.12.2016 kl.23:23\n\ndvergpinschere i mitt hjerte: :) Tusen takk for gode ord. Det varmer. Denne blir nok s\u0107regen.\n\n\n\n#### venkesstrikk\n\n12.12.2016 kl.23:36\n\nGratulerer med dagen. H\u013aper den har v\u0107rt fin. Jeg er ogs\u013a desemberbarn, s\u013a det med venting kan jeg alt om, men n\u013a er det bare fint n\u013ar de andre som er like gamle er et \u013ar eldre enn meg...  \n  \nFin julekrybbe. Den kan du v\u0107re stolt av:)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n12.12.2016 kl.23:39\n\nvenkesstrikk: Hei Venke. Det har absolutt v\u0107rt en fin dag. Ja, det har du rett i at det er fint \u013a v\u0107re yngst i kullet n\u013a :) Takk for du sier det :)\n\n\n\n#### ingrid\n\n13.12.2016 kl.07:01\n\nS\u013a fin julekrybben ble\\! Eselet er min favoritt :)  \n  \nJeg har ogs\u013a litt lyst til \u013a strikke julestr\u0159mper, men blir nok ikke i \u013ar... Siden jeg ikke har barn enda, er det ikke noe hast heller :)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n13.12.2016 kl.07:30\n\ningrid:Men er jo koselig romjulsstrikk om du har lyst til det. Kan jo overraske Thomas med str\u0159mpe juleaften til neste \u013ar da..Evt. super koselig gave til tantungene. Fyll med blader, sitater og snop s\u013a voila er julegaven i boks, og du er med dem hver eneste jul framover. De blir \u013a tenke p\u013a deg n\u013ar de henger opp str\u0159mpen lille juleaften hvert \u013ar framover ;) Jass\u013a s\u013a du likte eselet best. Det er kanskje litt s\u0107rt med strikket julekrybbe :) Designeren bak heter Ingrid hun ogs\u013a.\n\n\n\n#### Mona\n\n13.12.2016 kl.12:09\n\nGratulerer masse med overst\u013att\\! Husker fra videreg\u013aende ei i klassen som var f\u0159dt i romjulen. Hun ventet og ventet p\u013a \u013a kunne v\u0107re med oss andre ;)  \n  \nKjempefin julestr\u0159mpe :)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n13.12.2016 kl.21:19\n\nMona: Takk for det, Mona. Ja kjenner den f\u0159lelsen..\n\n\n\n#### natheless\n\n13.12.2016 kl.16:49\n\nMen har du f\u0159dseldag? Gratulerer s\u013a masse. Jeg som alltid synes det m\u013a v\u0107re lykke \u013a ha bursdag i desember. S\u0159steren min har det skj\u0159nner du. Da vi var sm\u013a var huset hjemme klart til den dagen, det var gode kaker og frukt, alle kom med ekstra gaver, fordi hun ikke skulle f\u0159le seg glemt i julestresset og s\u013a videre. Jeg synes hun var superheldig. L\u0159rdag skal vi feier henne igjen. Gjett om jeg gleder meg. Da er huset hennes pyntet til jul, og det er s\u013a kjempekos. Jeg kjenner flere med bursdag i desember, og de er da verdens fineste alle sammen, s\u013a da er du det ogs\u013a. Et desemberbarn er flott. Nydelig blir den krybben, og jeg likte eselet\\! Nyt dagen\\!\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n13.12.2016 kl.21:21\n\nnatheless: Hei, tusen takk for det.H\u0159rtest ut som s\u0159steren din ble tatt godt vare p\u013a :) Heldige henne. Glad du liker krybben og det s\u0107regne eslet.\n\n\n\n#### ingrid\n\n13.12.2016 kl.18:13\n\nJa, kanskje de blir julegaver til neste \u013ar :) Da har jeg i hvert fall god tid enda :)  \n  \nKoselig med strikket julekrybbe\\! G\u0159y \u013a ikke v\u0107re helt A4\\!\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n13.12.2016 kl.21:23\n\ningrid: Ja, h\u0159rtest koselig ut. Du f\u013ar god tid p\u013a dem.. Jeg \u0159nsker meg en r\u0159d og hvit en, men jeg har alt str\u0159mpe som jeg har hatt siden jeg var 10, s\u013a kan nok ikke bytte ut den :) F\u013ar strikke den r\u0159d til ei jente jeg er glad i :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "071b7bb6-36ef-4fb7-879f-bae737d362cb"}
{"url": "http://docplayer.me/4776074-Fareomrade-pm1-matfisk-utsett-av-fisk-pm-1-2-montering-av-utstyr-not.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00412.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:26:18Z", "text": "\n\n3 Fareomr\u00e5de PM2 Matfisk - Utsett av fisk PM.1.2 Montering av utstyr - not. Bilde 1:En not som ikke er festet inntil flytekragen og heller ikke opp til rekkverket. Bilde 2: Innfester en ogs\u00e5 til flytekragen vil ikke fisk ha mulighet fisk ha mulighet til \u00e5 sv\u00f8mme over. Dette krever imdilertid at avstanden mellom innfestning er korte nok. Bilde 3: En innfestning utenom ordin\u00e6r innfesting til l\u00f8kken p\u00e5 stavtauet. Bilde 4: En not som ikke er festet til flytekrage. All vekt er p\u00e5 rekkverk som ikke er dimensjonert til \u00e5 t\u00e5le slike belastninger. Ryker rekkverket er det r\u00f8mming. Bilde 5: Et nytt tilfelle med farefull innfesting av not.\n\n\n\n4 Bilde 6: En innfestning som utsetter noten for gnag. Bilde 8: En skisse (kilde: Sintef) over en not med bunnring. Skadetilfeller har vist at det er fare for slitasje som skyldes i de fleste tilfellene liten horisontal avstand mellom bunnringkjetting og notvegg. Bilde 7: En forslange som g\u00e5r gjennom en not som ikke er tilpasset denne l\u00f8sningen. Bilde 9: Hull for\u00e5rsaket av gnag fra kjetting (kilde Sintef). Bilde 10: En not med bunnring som blir utsatt for str\u00f8m i en modelltank (kilde: Sintef).\n\n.\")\n\n5 Bilde 11: Et anlegg som er utsatt for sterk str\u00f8m. Bilde 12: Flytekragen p\u00e5 samme lokalitet som er utsatt for str\u00f8m. Bilde 13: Str\u00f8mmen tar tak i noten. Bunnringen som er festet p\u00e5 noten har ikke kapasitet til \u00e5 spile ut noten. Bilde 14: Hvor mye noten blir p\u00e5virket av str\u00f8mmen. Bilde 15: Noten ber\u00f8rer kjetting som g\u00e5r ned til bunnringen. Bilde 16: Kjettingen har slitt p\u00e5 noten.\n\n\n\n6 Bilde 12: Et innvendig lodd som kan medf\u00f8re gnag. Bilde 13: Lodd og loddfeste. Denne ordningen kan medf\u00f8re gnag p\u00e5 not. Bilde14: En not som ikke er tilpasset flyter. Bilde 15: Bl\u00e5skjell som har festet seg p\u00e5 noten. Bilde 16: Bl\u00e5skjell som har festet seg p\u00e5 noten. Bilde 17: Et hull i bunntindel i innfestningspunktet.\n\n\n\n7 Bilde 18: Hull etter h\u00e5ndtering av not. Bilde 19: Hull fra piggh\u00e5. Bilde 20: Hull i not fra kjetting til bunnramme. Bilde 21: Hull i tindel etter storm. Bilde 22: Hull i tindel etter storm. Bilde 23: En h\u00e5v som ikke treffer senter.\n\n\n\n8 Bilde 23: Oppsamling av d\u00f8dfisk. Bilde 25: Piggh\u00e5 utenfor notvegg. Bilde 27: En innfestning utenom ordin\u00e6r innfesting (til l\u00f8kken/innfestningspunkt i stavtauet). Bilde 24: Oppsamling av d\u00f8dfisk ved siden av h\u00e5v. Bilde 26: En slakk bunn.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38f49503-72ad-4044-a696-5433d081d1ee"}