Những bài tập đơn giản nào có thể thực hiện tại nhà để giảm mỡ bụng?
Những bài tập nào tôi có thể tập ở nhà để giảm mỡ bụng?
Phần thân trên của tôi có dáng chuẩn nhưng đùi của tôi rất béo và to ...vậy làm cách nào để giảm đùi. Tôi chỉ chạy 3km mỗi ngày?