Cách tốt nhất để giảm cân và không tăng cân trở lại là gì?
Hướng dẫn tốt nhất để giảm cân không mong muốn là gì?
Nói cụ thể hơn, tôi là một người ăn chay Nam Ấn Độ, là học sinh trung học. Tôi thực sự muốn giảm khoảng 25 kg vào năm tới. Có giúp gì không?