Có phương pháp nào đã được chứng minh giúp tăng chiều cao cho bé gái 13 tuổi sau tuổi dậy thì không?
Nhảy và nhảy dây có tăng chiều cao được không (Em nam 16 tuổi)?
Tôi là một chàng trai 23 tuổi, nặng 58 kg và cao 168 cm. Tôi vẫn còn cơ hội tăng chiều cao chứ? Nếu có, tôi nên tuân theo thói quen ăn uống nào?