Cách tốt nhất để kiểm soát cảm xúc của chúng ta là gì?
Làm thế nào để kiểm soát sự tức giận và cảm xúc bốc đồng?
Làm sao tôi có thể kiềm chế được cảm xúc tức giận của mình khi phải chịu một ngày tồi tệ, thậm chí chuyến tàu cao tốc bị hoãn khi bạn về nhà vào ngày đầu tiên của tháng 10?