Tôi ngủ ít nhất khoảng 8 đến 9 tiếng mỗi ngày, nhưng tôi cảm thấy kiệt sức khi thức dậy. Sao có thể như thế được?
Tại sao tôi luôn thức dậy mệt mỏi ngay cả khi tôi ngủ 8 đến 9 tiếng mỗi ngày?
Tại sao chúng ta thức dậy mỗi sáng?