Những bài tập nào tôi có thể tập ở nhà để giảm mỡ bụng?
Chúng ta có thể tập bài tập nào để giảm mỡ bụng tại nhà?
Phần thân trên của tôi có dáng chuẩn nhưng đùi của tôi rất béo và to ...vậy làm cách nào để giảm đùi. Tôi chỉ chạy 3km mỗi ngày?