Ai đó nên làm gì để vượt qua sự lo lắng?
Tôi nên làm gì để tránh trầm cảm và lo lắng?
Làm cách nào tôi có thể vượt qua sự lo lắng và các cơn hoảng loạn (hiếm gặp) mà không cần điều trị (hoặc dùng thuốc?)