Làm thế nào để giảm cân nhanh chóng trong 2 tuần?
Làm thế nào một người có thể giảm cân nhanh chóng?
Tôi cao 5'6 và nặng 191 pound. Tôi muốn giảm 20 pound trong vài tháng tới. Nhịn ăn 16-20 giờ mỗi ngày có hữu ích không?