Làm thế nào tôi có thể ngăn chặn cơn thèm ăn vào ban đêm?
Làm thế nào tôi có thể ngăn bản thân thèm ăn?
Tôi cảm thấy rất khó để kiềm chế bản thân không ăn khi đang ăn kiêng, tôi có thể áp dụng một số mẹo nào để giúp giảm cơn đói?