Cách nhanh nhất để loại bỏ mỡ bụng là gì?
Làm sao để giảm mỡ bụng hiệu quả?
Tôi 14, 159cm, 50kg. Đùi của tôi to và tôi có một chút mỡ bụng. Tôi có thể làm gì để giảm béo? Một số bài tập tôi có thể làm ở nhà sẽ tốt. Tôi tập thể thao mỗi tuần một lần.