Mọi người đều nói hãy ra khỏi vùng an toàn của bạn nhưng vùng an toàn của tôi là gì?
Làm thế nào bạn có thể tìm ra hoặc biết liệu bạn có đang ở trong vùng an toàn của mình hay không?
Tư thế ngủ thoải mái nhất là gì?