Làm thế nào để tôi thoát khỏi mỡ bụng của tôi?
Làm thế nào để giảm mỡ bụng và ngực?
Phần thân trên của tôi có dáng chuẩn nhưng đùi của tôi rất béo và to ...vậy làm cách nào để giảm đùi. Tôi chỉ chạy 3km mỗi ngày?