Bạn làm gì để vượt qua tâm trạng tồi tệ?
Làm thế nào để thoát khỏi tâm trạng tồi tệ?
Thế giới xung quanh tôi dường như thật khắc khổ và u ám vì tâm trạng của tôi. Nó làm tôi chán nản đáng kể. Tôi có thể làm gì?