Làm thế nào để tôi giảm cân theo phương pháp Ayurvedic?
Làm thế nào để tôi giảm được 15 kg?
Nói cụ thể hơn, tôi là một người ăn chay Nam Ấn Độ, là học sinh trung học. Tôi thực sự muốn giảm khoảng 25 kg vào năm tới. Có giúp gì không?