Nên ăn trái cây, rau củ nào để bổ sung vitamin?
Nên ăn trái cây, rau củ nào thường xuyên để bổ sung vitamin?
Ngoài Vitamin C, còn chất dinh dưỡng quan trọng nào khác có được từ việc ăn trái cây tươi mà bạn không thể nhận được khi ăn rau, thịt, cá, ngũ cốc, các loại đậu và tất cả các loại thực phẩm không phải trái cây khác?