Ăn một bữa mỗi ngày giúp một người giảm cân như thế nào? Làm thế nào để mọi người duy trì việc giảm cân đó?
Ăn một bữa ăn lành mạnh mỗi ngày và uống nhiều nước có phải là cách tốt để giảm cân?
Chỉ ăn hai bữa một ngày có tốt cho sức khỏe không?