Làm thế nào tôi có thể ngừng thủ dâm?
Làm thế nào một người có thể ngừng thủ dâm?
Tôi cố gắng kiểm soát việc thủ dâm, nhưng khi tôi làm điều đó trong hơn 2 tuần, nó thường dẫn đến màn đêm buông xuống. Những ưu và nhược điểm của việc này là gì?