Tôi 17 tuổi 10 tháng. Tôi đã bắt đầu đi tập gym. Nên uống whey protein hay tăng cân?
Tôi 17 tuổi và đi tập gym được 6 tháng. Tôi có nên bắt đầu dùng protein?
Tôi bắt đầu đi tập gym từ 5 tháng trước và vẫn chưa bổ sung thêm bất kỳ loại protein nào. Tôi có thể lấy 'Labrada' bây giờ không? Liệu nó có mang lại cho tôi kết quả không?