Làm thế nào tôi có thể giảm cân nhanh chóng? Cần sự giúp đỡ nghiêm túc.
Làm thế nào tôi có thể giảm cân?
Tôi là một cô gái 19 tuổi với chiều cao 152 cm và nặng khoảng 70kg. Cách lý tưởng để giảm cân (ăn kiêng và tập thể dục) trong một khoảng thời gian ngắn là gì?