Có cách nào lành mạnh và an toàn để giảm khoảng 20 pound trong một tháng và duy trì nó không?
Làm thế nào tôi có thể giảm 25 pound trong một tháng một cách an toàn?
Giảm 13 pound trong một tháng có tốt cho sức khỏe không?