Có thể tăng chiều cao sau 19 tuổi không?
Có thể tăng chiều cao tự nhiên sau 19 tuổi cho nữ không? Chúng ta nên tập trung vào những bài tập nào?
Nếu tập thể dục tăng chiều cao thì 18 tuổi tôi có cao không?