Cách nhanh nhất để giảm cân và mỡ cơ thể là gì?
Tôi 16 tuổi và muốn giảm cân và giảm mỡ trong cơ thể, có cách nào để đạt được điều đó?
Tôi là một cô gái 19 tuổi với chiều cao 152 cm và nặng khoảng 70kg. Cách lý tưởng để giảm cân (ăn kiêng và tập thể dục) trong một khoảng thời gian ngắn là gì?