Tôi ăn rất chậm. Làm thế nào để tăng tốc độ ăn uống của tôi?
Làm cách nào để tăng tốc độ ăn thức ăn?
Tôi cảm thấy rất khó để kiềm chế bản thân không ăn khi đang ăn kiêng, tôi có thể áp dụng một số mẹo nào để giúp giảm cơn đói?