Thời gian tối thiểu một người nên ngủ để có sức khỏe tốt và thời gian ngủ tốt nhất là bao nhiêu?
Thời gian tối thiểu một người cần ngủ để trở thành một người khỏe mạnh là bao nhiêu?
Một người ngủ bao nhiêu giờ một ngày là đủ?