Liệu việc nâng sức mạnh hoặc bất kỳ lực nâng nào bằng chân có cản trở sự phát triển của tôi không?
Nâng tạ sẽ làm giảm chiều cao của bạn". Điều này có đúng không?
Việc giãn cơ, kéo xà, nâng cằm và chạy có làm tăng thêm vài inch cho chiều cao của bạn không? Điều đó có phải là sự thật hay chỉ là tin đồn?