Loại bột protein nào tốt nhất để tăng cơ?
Một trong những loại bột protein tốt nhất để tăng cơ và cân nặng là gì?
Nếu không dùng bột protein thì liệu tôi có tăng cơ được nhiều không? Tôi sẽ bỏ lỡ bao nhiêu so với nếu tôi dùng nó?