Thành thật mà nói, mức tối thiểu và tối đa lành mạnh mà một người có thể ngủ được là bao nhiêu?
Thời gian tối thiểu một người cần ngủ để trở thành một người khỏe mạnh là bao nhiêu?
Một người ngủ bao nhiêu giờ một ngày là đủ?