Bạn nên làm gì để chuẩn bị cho việc chạy marathon?
Làm thế nào tôi có thể học chạy marathon?
Tôi đang tập luyện cho một cuộc chạy marathon. Khi tôi nghiên cứu, tôi thấy rất nhiều bài báo nản lòng nói với tôi rằng chạy marathon là không tốt. Nó là một ý tưởng tốt?