Làm thế nào tôi có thể giảm mỡ mà không cần thực hiện bất kỳ hoạt động thể chất aerobic nào?
Làm thế nào tôi có thể giảm cân trong một tháng mà không cần tập thể dục?
Tôi có giảm cân không nếu tôi ăn kiêng và tập thể dục 30-40 phút mỗi ngày?