Làm cách nào để giảm hông và bụng trong vòng chưa đầy một tuần?
Bài tập nào giảm mỡ bụng, bụng hiệu quả?
Tôi thon thả với chỉ số khối cơ thể là 19 và 15% mỡ trong cơ thể. Thật buồn cười, bụng tôi lộ rõ 4 múi nhưng làm cách nào để thoát khỏi bụng dưới?