Căng thẳng về thể chất như tập thể dục hoặc các hoạt động lao động nặng nhọc làm giảm căng thẳng tinh thần như thế nào?
Làm thế nào để tập thể dục và hoạt động thể chất giúp giảm căng thẳng?
Căng thẳng ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào?