Nên tập bài tập nào để giảm mỡ bụng?
Bài tập nào giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất?
Phần thân trên của tôi có dáng chuẩn nhưng đùi của tôi rất béo và to ...vậy làm cách nào để giảm đùi. Tôi chỉ chạy 3km mỗi ngày?