Một số cách để trở thành một người có chánh niệm hơn trong cuộc sống hàng ngày là gì?
Lời khuyên cá nhân của bạn để trở nên chánh niệm hơn trong cuộc sống hàng ngày là gì?
Tôi nên làm gì hàng ngày để bộ não của mình mạnh mẽ và sáng tạo hơn?