Có thời gian nào trong ngày tối ưu để uống vitamin?
Khi nào là thời điểm tốt nhất để uống vitamin, ngày hay đêm?
Tập thể dục vào thời điểm nào là tốt nhất, buổi sáng, buổi chiều hay buổi tối? Và trước hay sau bữa ăn?