Làm thế nào để tôi có được cơ thể sáu múi?
Làm sao đàn ông gầy có thể có được 6 múi?
Làm thế nào để tôi có được 6 múi sau khi gầy đi với tỷ lệ mỡ cơ thể khoảng 14,5% ở tuổi 18 với chiều cao 172 cm và cân nặng 60 kg?