Làm thế nào tôi nên ngừng thủ dâm?
Làm thế nào để ngừng thủ dâm và quên phụ nữ?
Tôi cố gắng kiểm soát việc thủ dâm, nhưng khi tôi làm điều đó trong hơn 2 tuần, nó thường dẫn đến màn đêm buông xuống. Những ưu và nhược điểm của việc này là gì?