Làm thế nào bạn có thể giảm cân nhanh chóng?
Làm thế nào để giảm cân nhanh chóng bằng kế hoạch giảm cân hoàn hảo?
Tôi cao 5'6 và nặng 191 pound. Tôi muốn giảm 20 pound trong vài tháng tới. Nhịn ăn 16-20 giờ mỗi ngày có hữu ích không?