Bạn có thể uống nước trong khi tập thể dục? Ý tôi là ở giữa các bộ?
Bạn có thể uống nước trong khi tập thể dục? Ý tôi là ở giữa bộ?
Tôi có một lịch trình thay thế cho việc tập thể dục và ở nhà, nhưng tôi uống lượng nước gần như bằng nhau trong cả hai trường hợp. Điều đó có tốt không? Lượng nước lý tưởng cho từng trường hợp là bao nhiêu?