Các bài tập tốt nhất để đốt cháy mỡ bụng là gì?
Cách tốt nhất để giảm mỡ bụng và cánh tay là gì?
Phần thân trên của tôi có dáng chuẩn nhưng đùi của tôi rất béo và to ...vậy làm cách nào để giảm đùi. Tôi chỉ chạy 3km mỗi ngày?