Nếu bạn thức dậy nhưng nhanh chóng chìm vào giấc ngủ, chu kỳ giấc ngủ của bạn có bị thiết lập lại không?
Nếu tôi thức dậy sau một giấc ngủ sâu và sau đó ngủ lại ngay lập tức, chu kỳ giấc ngủ của tôi sẽ tiếp tục ở đâu?
Chu kỳ giấc ngủ là gì?