Làm thế nào tôi có thể giảm 25 pound trong một tháng?
Làm cách nào tôi có thể giảm 30 pound trong 30 ngày bằng kế hoạch tập luyện?
Tôi có thể giảm bao nhiêu cân trong một tháng nếu tôi đạp xe 8km mỗi ngày trong 31 ngày?