Có cách nào tăng chiều cao sau tuổi 20 không?
Làm thế nào để tăng chiều cao ở tuổi 20?
Tôi nghĩ rằng tôi đã dậy thì sớm và sự phát triển của tôi dừng lại ở khoảng 17 tuổi. Bây giờ tôi 20 tuổi. Nếu tôi thực hiện một số động tác giãn cơ cần thiết, liệu nó có giúp tôi cao hơn không?