Làm thế nào tôi có thể kiểm soát cảm xúc và hành động của mình?
Tôi nên kiểm soát cảm xúc bộc phát như thế nào?
Làm sao tôi có thể kiềm chế được cảm xúc tức giận của mình khi phải chịu một ngày tồi tệ, thậm chí chuyến tàu cao tốc bị hoãn khi bạn về nhà vào ngày đầu tiên của tháng 10?