Cách tốt nhất để thoát khỏi sự xao lãng trong khi học là gì?
Một số lời khuyên để không bị phân tâm khi học là gì?
Tôi hầu như không bao giờ có thể tập trung khi tập luyện ở văn phòng hay những cuộc họp xa hơn 30m. Tâm trí tôi luôn bị phân tâm bởi rất nhiều thứ. có giúp được gì không?