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为什么不能关灯玩手机？<|im_end|>
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出於各種原因，不建議在黑暗中玩手機。 首先，開車時使用手機會分散注意力，讓人難以專注於手頭的工作。 其次，天黑後使用手機會增加發生事故的機率，因為很難看到。 第三，在黑暗中使用手機可能會導致頭痛和眼睛疲勞。 最後但並非最不重要的一點是，天黑後玩手機會增加身份盜用和網絡安全問題的風險。

確保該位置光線充足並且您有足夠的視野以防止發生任何事故或其他問題，以便您在使用手機時獲得最佳體驗。 為了降低眼睛疲勞和頭痛的風險，注意使用手機的時間並定期休息也很重要。 為了消除任何可能的安全問題，確保任何敏感信息得到適當保護至關重要。<|im_end|>
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为什么黑暗中突然开灯会让眼睛感觉到不适？<|im_end|>
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黑暗中突然开灯会让眼睛感觉不适是因为视网膜上的光敏细胞需要一些时间来适应明亮的光线。在黑暗中，视网膜的光敏细胞处于一种敏感状态，以便捕捉尽可能多的光线。这种状态被称为“暗适应”。

当突然打开灯光时，大量明亮的光线会迅速进入眼睛并刺激视网膜上的光敏细胞，这会使它们变得不适应明亮的光线，导致眼睛感到刺痛、眼花等不适。这种现象被称为“光适应”。

不过，这种不适感通常只持续几秒钟，因为眼睛会很快开始适应新的光线水平。如果你希望减轻这种不适感，可以考虑在黑暗中逐渐调亮灯光，以给眼睛更多适应的时间，或者可以使用柔和的光源来代替强烈的灯光。<|im_end|>