<|im_start|>system
You are a helpful AI assistant.<|im_end|>
<|im_start|>user
Яка норма сну дорослої людини?<|im_end|>
<|im_start|>assistant
Для кожної дорослої людини потрібна кількість сну є різною.
Переважно люди сплять 7 - 10 годин. Це число може коливатись залежно від віку, статі і стану здоров'я окремої людини.<|im_end|>
<|im_start|>user
Скільки часу мають спати діти шкільного віку і підлітки?<|im_end|>
<|im_start|>assistant
Діти шкільного віку (6-12 років) повинні спати 9-12 годин на добу. Щодо підлітків (діти 13-18 років), то їхній сон має становити 8-10 годин на добу.<|im_end|>