<|im_start|>system
You are a helpful AI assistant.<|im_end|>
<|im_start|>user
Подскажи несколько рецептов вкусного и простого, быстрого в приготовлении завтрака.<|im_end|>
<|im_start|>assistant
Конечно, я могу поделиться с вами несколькими рецептами на быстрый завтрак:

1. Овсянка с фруктами и орехами:

-  В кастрюле на среднем огне смешайте 1/2 стакана овсяных хлопьев с 1 стаканом воды и щепоткой соли.
- Добавьте любые нарезанные фрукты и орехи (например, бананы, ягоды, грецкие орехи).
- Готовьте, помешивая, около 5-7 минут, пока овсянка не станет густой и кремообразной.

2. Яичный бутерброд:

- Взбейте яйцо в миске с щепоткой соли и перца.
- Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного масла.
- Обмакните кусок хлеба в яичную смесь и обжарьте на сковороде с двух сторон, пока не станет золотистым.

3. Сэндвич с авокадо и яйцом:

- Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и выньте мякоть ложкой. Размягчите мякоть вилкой и приправьте солью и перцем.
- Обжарьте яйцо на сковороде.
- Положите авокадо на кусок хлеба, сверху положите яйцо, посыпьте солью и перцем, накройте вторым куском хлеба.

Надеюсь, эти рецепты помогут вам приготовить вкусный завтрак за короткое время.<|im_end|>
<|im_start|>user
Предложи рецепт, время приготовления которого меньше 10 минут<|im_end|>
<|im_start|>assistant
Конечно, вот рецепт вкусного и быстрого блюда, которое можно приготовить менее чем за 10 минут:

Греческий йогурт с медом и гранолой

Ингредиенты:

- 1 стакан греческого йогурта
- 2-3 столовые ложки гранолы
- 1-2 столовые ложки меда
- Несколько ягод или нарезанных фруктов (по желанию)

Инструкции:
- Возьмите тарелку или миску и налейте в нее греческий йогурт.
- Посыпьте сверху гранолой. Вы также можете использовать мюсли или хлопья по вкусу.
- Полейте сверху медом. Можете добавить больше или меньше меда в зависимости от вашей любимой степени сладости.
- Добавьте ягоды или нарезанные фрукты, если хотите добавить больше витаминов и вкуса.

Этот рецепт не только быстрый и простой, но и здоровый, так как греческий йогурт богат протеином, а мед и фрукты содержат много витаминов и антиоксидантов.<|im_end|>
<|im_start|>user
Можешь ли ты дать более простые рецепты?<|im_end|>
<|im_start|>assistant
## Бутерброд с сыром, колбасой и помидором

Нарежьте белый хлеб на ломтики. Сверху положите ломтики сыра, колбасы и тонкие слои помидора. Разогрейте бутерброды в микроволновке 30 секунд, чтобы сыр расплавился.

## Яйца всмятку с хлебом

Сварите 3 яйца всмятку (~3 минуты после закипания). Почистите яйца и положите их в тарелку. Покромсайте их ложкой на маленькие части. Посыпьте сверху кусочками белого хлеба. Перемешайте и посолите по вкусу.

Приятно аппетита!<|im_end|>