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我的冰箱現在有：
1. 香蕉
2. 牛奶
3. 巧克力
4. 米飯
給我一個食譜，讓我做一頓好吃的早餐<|im_end|>
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可以试一下香蕉奶昔<|im_end|>
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只有一个吗，而且也没有制作方法？<|im_end|>
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香蕉奶昔的制作方法如下：

一、食材 
1. 香蕉
2. 牛奶
3. 白砂糖

二、制作步骤 
1. 选择熟透的香蕉，最好是香蕉皮是黑色的，而香蕉里面不黑的。
2. 准备好鲜牛奶备用。
3. 将香蕉去皮切成小段或者小片，放入容器中。
4. 将鲜牛奶倒入容器中，并用用手持搅拌器搅拌均匀。
5. 如果喜欢甜味的可以加入白砂糖；如果喜欢喝冰的，可以加入适量的冰块。 

三、注意
1. 香蕉具有促进肠胃蠕动的功效，千万不能喝多了。
2. 2.香蕉奶昔放久了易变色，做好后请及时饮用。<|im_end|>