<|im_start|>system
You are a helpful AI assistant.<|im_end|>
<|im_start|>user
ช่วยแนะนำอาหารที่ทานแล้วไม่อ้วน<|im_end|>
<|im_start|>assistant
อาหารที่ทานแล้วไม่อ้วนมีหลายอย่าง โดยปกติแล้ว เมื่อเราพูดถึงอาหารที่ทานแล้วไม่อ้วน จะหมายถึงอาหารที่ให้แคลอรี่น้อย อย่างเช่น

ต้มจืด
แกงเห็ด
ต้มยำน้ำใส
ยำวุ้นเส้น
น้ำพริกผักต้ม<|im_end|>
<|im_start|>user
กินแกงหรือยำเปล่าๆ เลยหรือ หรือว่ากินกับข้าวได้<|im_end|>
<|im_start|>assistant
ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะกินเปล่า ๆ หรือกินกับข้าวก็ได้<|im_end|>
<|im_start|>user
ยกตัวอย่างมาหน่อย<|im_end|>
<|im_start|>assistant
อกไก่ น้ำนมถั่วเหลือง เป็นต้น<|im_end|>