أنا فتى يبلغ من العمر 13 عاماً، طولي 5 أقدام ووزني 135 رطلاً، كيف لي أن أخسر الوزن وأمارس الرياضة أكثر؟
أنا فتاة في الثالثة عشرة من عمري، وأعاني من زيادة الوزن. طولي 5 أقدام و 5 بوصات، وزني 120 رطلاً. كيف يمكنني إنقاص وزني؟