لدي قلق اجتماعي وهو يؤثر على حياتي بأكملها. ثقتي بالنفس منخفضة للغاية وأشعر أنني لن أجد حبيبًا بسبب ذلك. كيف يمكنني إصلاح هذا؟
لدي انخفاض في تقدير الذات بالإضافة إلى القلق الذي يدمر حياتي المواعدة. كيف يمكنني تحسين نفسي لأكون قوية ومستقلة؟