ما هو الجمع بين النظام الغذائي ونصائح التمارين الرياضية التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان دهون البطن وبناء ستة حزمة من العضلات؟
ما هي خطة النظام الغذائي والتمارين الرياضية التي يجب على المرء اتباعها لتقليل الدهون في البطن ولديه ستة حزمة من البطن؟