لم أركض خلال الـ 10 أيام الماضية، وألم التهاب القصبة الشبكية قد انخفض، لكنني ذهبت إلى الطبيب، لأنني ركضت 2 ميلاً على جهاز المشي. نصحني الطبيب بتناول الأيبوبروفين، وعدم الركض لمدة 3 أسابيع. هل يجب أن أقوم بركضات صغيرة لا تزال لللياقة البدنية؟
لم أركض خلال الـ 10 أيام الماضية، وألم التهاب الفص الجذعي قد انخفض، لكنني ذهبت إلى الطبيب، لأنني ركضت مسافة 2 ميلاً على جهاز المشي. نصحني الطبيب بتناول الأيبوبروفين، وعدم الركض لمدة 3 أسابيع. هل يجب أن أقوم بركضات صغيرة لا تزال لللياقة البدنية؟