أنا شخص خجول جدا، ولا أستطيع التحدث مع الفتيات حتى عندما يتصلون بي. كيف يمكنني تحسين اتصالي مع الفتيات؟
أنا في الثالثة والعشرين من عمري، أنا خجول وغير قادر على التحدث مع أي فتاة لأنني أشعر بالتوتر والذعر حولهم. ما هو الحل؟