عمري 15 عاماً طولي 5 أقدام و 7 بوصات و وزني 50 كيلو ماذا علي أن أفعل لأكسب الوزن؟
أنا امرأة في الخامسة والعشرين من عمري، طولي 5 أقدام ووزني 42 كيلوغراماً، ما هو الوزن المثالي الذي يجب أن أحظى به وما هو النظام الغذائي الذي يجب أن أتبعه لزيادة الوزن؟