Ouvert à tous sans limite d’âge (certificat d’aptitude médical), notre discipline développe harmonieusement la musculature, améliore les capacités physiques (détente, souplesse, réflexes…) par un travail adapté et correctement dosé en fonction des possibilités individuelles, sans idée de compétition, celle-ci existant sous forme technique.

Ouvert à toutes et à tous sans limite d’âge (certificat d’aptitude médical), notre discipline développe harmonieusement la musculature, améliore les capacités physiques (détente, souplesse, réflexes…) par un travail adapté et correctement dosé en fonction des possibilités individuelles, sans idée de compétition, celle-ci existant sous forme technique.