Nous reverrons les bases de la méditation de pleine conscience pendant les toutes premières séances (les débutants sont néanmoins invités à songer à commencer par suivre le parcours de 9 semaines, très complet, proposé le jeudi soir à la salle de l’École Steiner, situé à St Genis Laval mais très proche d’Oullins)

Nous reverrons les bases de la méditation de pleine conscience pendant les toutes premières séances (les débutants sont néanmoins invité.e.s à songer à commencer par suivre le parcours de 9 semaines, très complet, proposé le jeudi soir à la salle de l’École Steiner, situé à St. Genis Laval mais très proche d’Oullins).