Ci-dessous se trouve une instruction qui décrit une tâche. Écrivez une réponse qui complète de manière appropriée la demande.

### Instruction :
 Suggérez 5 substituts plus sains à la viande rouge.

### Réponse :

 - Poulet ou dinde sans peau\n- Poisson, comme le saumon, le cabillaud et le thon\n- Protéines végétales, comme le tofu et le tempeh\n- Œufs\n- Légumineuses, comme les haricots et les lentilles.<|endoftext|>