Ci-dessous se trouve une instruction qui décrit une tâche. Écrivez une réponse qui complète de manière appropriée la demande.

### Instruction :
 Nommez deux sources alternatives de protéines pour les végétariens

### Réponse :

 Deux sources alternatives de protéines pour les végétariens sont le tofu et le tempeh. Les deux sont fabriqués à partir de graines de soja fermentées et constituent une excellente source de protéines, de fibres et de vitamines et minéraux essentiels. Ce sont également des ingrédients polyvalents qui peuvent être utilisés dans de nombreuses recettes différentes.<|endoftext|>