Ci-dessous se trouve une instruction qui décrit une tâche, associée à une entrée qui fournit un contexte supplémentaire. Écrivez une réponse qui complète de manière appropriée la demande.

### Instruction :
 Sélectionnez toutes les phrases du texte donné qui commencent par un gérondif.

### Entrée :
 En commençant par un échauffement, des exercices d'étirement permettent de détendre les muscles avant de s'entraîner. L'ajout d'une routine d'entraînement intense à votre emploi du temps contribue également à améliorer votre santé et votre bien-être en général.

### Réponse :

 En commençant par un échauffement, des exercices d'étirement permettent de détendre les muscles avant de s'entraîner. L'ajout d'une routine d'entraînement intense à votre emploi du temps contribue également à améliorer votre santé et votre bien-être en général.<|endoftext|>