Ci-dessous se trouve une instruction qui décrit une tâche. Écrivez une réponse qui complète de manière appropriée la demande.

### Instruction :
 Résumez les principaux avantages d'une alimentation saine.

### Réponse :

 Une alimentation saine offre de nombreux avantages, tels qu'un meilleur niveau d'énergie, une meilleure santé cardiaque, des os plus solides, un risque de maladie plus faible et un bien-être physique et mental accru.<|endoftext|>