Ci-dessous se trouve une instruction qui décrit une tâche. Écrivez une réponse qui complète de manière appropriée la demande.

### Instruction :
 Énumérez trois façons d'augmenter la motivation.

### Réponse :

 1. Fixez-vous des objectifs mesurables pour vous aider à suivre les progrès et à vous responsabiliser. \n2. Trouvez des activités qui vous inspirent et vous passionnent.\n3. Trouvez un mentor ou un groupe de personnes qui peuvent vous guider et vous soutenir.<|endoftext|>