Ci-dessous se trouve une instruction qui décrit une tâche. Écrivez une réponse qui complète de manière appropriée la demande.

### Instruction :
 Estimez combien d'heures de sommeil est bon pour un adulte.

### Réponse :

 Il est généralement recommandé aux adultes de dormir sept à huit heures par nuit.<|endoftext|>