Ci-dessous se trouve une instruction qui décrit une tâche. Écrivez une réponse qui complète de manière appropriée la demande.

### Instruction :
 Générez une phrase qui explique l'importance de dormir suffisamment.

### Réponse :

 Dormir suffisamment est essentiel pour maintenir la santé physique et mentale, car cela aide le corps à se réparer, renforce le système immunitaire et améliore la concentration et la productivité.<|endoftext|>