Ci-dessous se trouve une instruction qui décrit une tâche. Écrivez une réponse qui complète de manière appropriée la demande.

### Instruction :
 Donnez un exemple de collation santé contenant 500 calories ou moins.

### Réponse :

 Un exemple de collation saine contenant 500 calories ou moins est une pomme avec 1 oz de beurre de noix et une tranche de pain grillé au blé entier. La collation fournirait des fibres et des graisses saines, tout en contenant environ 400 à 450 calories.<|endoftext|>