Ci-dessous se trouve une instruction qui décrit une tâche, associée à une entrée qui fournit un contexte supplémentaire. Écrivez une réponse qui complète de manière appropriée la demande.

### Instruction :
 Sélectionnez le petit-déjeuner le plus équilibré sur le plan nutritionnel parmi les options proposées.

### Entrée :
Omelette au fromage, jambon et épinards; Pain perdu; Bagel au beurre de cacahuète et banane; Muffin anglais aux oeufs et bacon.

### Réponse :

 Omelette au fromage, jambon et épinards. Il fournit un bon équilibre de protéines, de glucides et de graisses, ainsi que des vitamines et des minéraux provenant des légumes.<|endoftext|>