Ci-dessous se trouve une instruction qui décrit une tâche. Écrivez une réponse qui complète de manière appropriée la demande.

### Instruction :
 Écrivez quelques phrases sur la façon dont vous gérez la colère

### Réponse :

Lorsque je suis en colère, j'aime prendre quelques instants pour respirer profondément et me rappeler que je contrôle mes émotions. Cela m'aide à prendre du recul et à réfléchir à la situation de manière plus rationnelle. J'aime aussi me rappeler que j'ai toujours le choix de la façon dont je réponds et que l'issue d'une dispute n'a pas à être catastrophique. Exprimer mes sentiments honnêtement mais gentiment est souvent la meilleure façon de gérer la colère que je peux ressentir.<|endoftext|>