Ci-dessous se trouve une instruction qui décrit une tâche. Écrivez une réponse qui complète de manière appropriée la demande.

### Instruction :
 Suggérer une méthode pour améliorer la concentration.

### Réponse :

 La méditation est un excellent moyen d'améliorer la concentration. Cela aide à vider votre esprit et à détendre votre corps afin que vous puissiez vous concentrer sur une tâche à la fois. De plus, l'exercice physique régulier peut également aider à améliorer la concentration.<|endoftext|>