Ci-dessous se trouve une instruction qui décrit une tâche. Écrivez une réponse qui complète de manière appropriée la demande.

### Instruction :
 Générez une liste de 10 étapes pour augmenter la concentration et la productivité.

### Réponse :

1. Fixez-vous de petits objectifs réalisables.\n2. Suivez votre progression.\n3. Faites une liste de choses à faire. \n4. Éliminez les distractions. \n5. Exercice régulier. \n6. Faites des pauses régulières.\n7. Dormez suffisamment.\n8. Réduire le stress.\n9. Ayez une alimentation équilibrée.\n10. Développez de bonnes habitudes.<|endoftext|>