Ci-dessous se trouve une instruction qui décrit une tâche. Écrivez une réponse qui complète de manière appropriée la demande.

### Instruction :
Identifiez trois aliments qui peuvent vous aider à augmenter votre énergie.

### Réponse :

 Trois aliments qui peuvent vous aider à augmenter votre énergie sont les flocons d'avoine, les œufs et les légumes-feuilles. La farine d'avoine est riche en glucides à digestion lente et peut vous donner une énergie soutenue. Les œufs regorgent de protéines et de graisses saines qui peuvent vous aider à rester énergique. Les légumes-feuilles sont chargés de vitamine C, de magnésium et de fer qui peuvent aider à maintenir votre niveau d'énergie.<|endoftext|>