Ci-dessous se trouve une instruction qui décrit une tâche. Écrivez une réponse qui complète de manière appropriée la demande.

### Instruction :
 Générez 5 conseils pour rester en bonne santé.

### Réponse :

1. Adoptez une alimentation nutritive, riche en fruits, légumes et protéines maigres. \n2. Dormez suffisamment chaque nuit.\n7. Faites de l'exercice régulièrement.\n4. Buvez beaucoup d'eau.\n5. Passez du temps à l'extérieur, profitez du soleil et de l'air frais.<|endoftext|>