Ci-dessous se trouve une instruction qui décrit une tâche. Écrivez une réponse qui complète de manière appropriée la demande.

### Instruction :
 Décrivez les avantages pour la santé de manger une pomme par jour.

### Réponse :

Manger une pomme par jour peut avoir de nombreux avantages pour la santé. C'est une bonne source de fibres, de vitamines et de minéraux qui aident à garder le corps en bonne santé et à réguler la digestion. Les pommes sont également riches en antioxydants, qui aident à combattre le stress oxydatif et favorisent une peau saine. De plus, les pommes peuvent aider à réduire le risque de cancer, de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.<|endoftext|>