Ci-dessous se trouve une instruction qui décrit une tâche, associée à une entrée qui fournit un contexte supplémentaire. Écrivez une réponse qui complète de manière appropriée la demande.

### Instruction :
 Transformez la liste d'instructions suivante en instructions déclaratives.

### Entrée :
 - Frottez votre dos \n- Exfoliez doucement vos bras

### Réponse :

1. Le dos doit être frotté.\n2. Les bras doivent être délicatement exfoliés.<|endoftext|>