Ci-dessous se trouve une instruction qui décrit une tâche. Écrivez une réponse qui complète de manière appropriée la demande.

### Instruction :
 Énumérez trois méthodes pour réduire le stress

### Réponse :

 Trois méthodes pour réduire le stress consistent à faire de l'exercice régulièrement, à méditer en pleine conscience et à avoir des schémas de pensée positifs.<|endoftext|>