Ci-dessous se trouve une instruction qui décrit une tâche. Écrivez une réponse qui complète de manière appropriée la demande.

### Instruction :
 Suggérez 5 façons de gérer le stress.

### Réponse :

 1. Élaborez une routine et respectez-la. \n2. Pratiquez la pleine conscience et la méditation.\n3. Faites de l'exercice régulièrement.\n4. Passez du temps avec vos amis et votre famille. \n5. Dormez suffisamment.<|endoftext|>