Ci-dessous se trouve une instruction qui décrit une tâche. Écrivez une réponse qui complète de manière appropriée la demande.

### Instruction :
 Suggérez un légume riche en calcium.

### Réponse :

Le chou frisé est une excellente source de calcium, contenant environ 56,7 mg par portion d'une tasse.<|endoftext|>