Ci-dessous se trouve une instruction qui décrit une tâche. Écrivez une réponse qui complète de manière appropriée la demande.

### Instruction :
 Nommez deux stratégies de sécurité pour courir.

### Réponse :

 Deux stratégies de sécurité pour la course à pied comprennent : porter des chaussures appropriées pour réduire le risque de blessure, et s'échauffer et s'étirer au préalable pour améliorer les performances et réduire le stress sur le corps.<|endoftext|>