Ci-dessous se trouve une instruction qui décrit une tâche. Écrivez une réponse qui complète de manière appropriée la demande.

### Instruction :
 Nommez 2 activités que vous pouvez faire pour améliorer votre santé mentale

### Réponse :

 Deux activités qui peuvent être faites pour améliorer la santé mentale font de l'exercice régulièrement et méditent. L'exercice régulier peut aider à réduire le stress et à augmenter la concentration, tandis que la méditation peut aider à réduire l'anxiété et favoriser la relaxation.<|endoftext|>