म १९ वर्षको केटो हुँ। म प्रत्येक दिन झण्डै ५ किलोमिटर छिटो हिँड्छु, २.५ किलोमिटर दौडन्छु, र धेरै कूद्ने गर्छु। मेरो दैनिक क्यालोरी आवश्यकता के हुनुपर्छ?
मैले १६ वर्षको उमेरमा ३ किमिको लागि ८:४५ दौडाएको थिएँ तर अब म २० वर्षको छु र मलाई ५ किमि दौडनु पर्छ तर म ५ किमि दौडन संघर्ष गर्छु, म के गर्नुपर्छ?