यदि म डिप्रेस्ड छु र केही गर्न वा कसैको वरिपरि रहन चाहन्न भने म कसलाई मेरो संगतमा आउन के गरी सोध्न सक्छु?
जब कोही मलाई चुरोट दिन्छ वा म चुरोट चिउँछु कि चिउँदैन भनेर सोध्छ, म कसरी प्रतिक्रिया दिनु पर्छ?