تناول ملعقتين فقط من #الملح يوميا يضر #القلب، هذا ما أكدته  دراسة علمية من #جامعة_هارفارد الأميركية. وربط العلماء بين تناول 3.73 غرام من الصوديوم، أي ما يعادل ملعقتين صغيرتين، وتضخم القلب. ويكبر حجم القلب عندما ترهق العضلة، ويحدث ذلك غالبا عند #ارتفاع_ضغط_الدم . ويفاقم تناول الملح الضغط على عضلة القلب. وذكرت أبحاث سابقة أيضا أن تناول الملح  وراء #النوبات_القلبية والسكتة الدماغية وأوصت #منظمة_الصحة العالمية بالاكتفاء بربع ملعقة صغيرة من الملح يوميا.
Categorize the news article as either sports, tech, politics, finance, culture, or medical. Return only the label without any explanation, justification or additional text.