بدء الإفطار بقليل من الطعام ثم القيام لأداء الصلاة يؤدى إلى انتظام عملية الهضم ويجنبك عسر الهضم والتخمة   صحتك  في  رمضان
Read the news article and select the most appropriate category from this list: spiritual, human-rights-press-freedom, business-and-economy, sports, science-and-technology, education, environment, health, art-and-entertainment, politics. Return only the label without any explanation, justification or additional text.