لتجنب العطش في   رمضان    • اشرب كمية كافية من الماء ٢  ٣ لتر يومياً موزعة طوال فترة الإفطار   • تجنب الأغذية الغنية بالملح والبهارات والتوابل   • تناول الخضروات والفواكة الطازجة     رمضان  الخير   اسلوب  حياة  صحي   سلطنة  عمان   صحتي
Read the news article and select the most appropriate category from this list: spiritual, human-rights-press-freedom, business-and-economy, sports, science-and-technology, education, environment, health, art-and-entertainment, politics. Return only the label without any explanation, justification or additional text.