عند الافطار من الأفضل التدرج في الطعام والشراب مثل تناول تمرتين وكوب لبن أو حساء ثم الصلاة وبعدها استكمال الإفطار باعتدال لتجنب عسر الهضم
What's the main theme of this news article? Choose from: spiritual, human-rights-press-freedom, business-and-economy, sports, science-and-technology, education, environment, health, art-and-entertainment, politics. Return only the label without any explanation, justification or additional text.