للوقاية من القرحة الهضمية يجب عدم تناول الطعام والشراب قبل النوم بساعتين حتى لا يؤدى افراز الحمض الى الارتجاع اثناء النوم   
Classify the given news article into one of these categories: spiritual, human-rights-press-freedom, business-and-economy, sports, science-and-technology, education, environment, health, art-and-entertainment, or politics. Return only the label without any explanation, justification or additional text.