تذكر مساوئ الغضب وأضراره النفسية والصحية والاجتماعية لتتجنّبها   كالهموم   والغموم   والندم   وضيق الصدر   والإصابة بأمراض الضغط   والسكري   والجلطات   والسكتات القلبية   ونُفرة المحيطين بك من أهل أو أصدقاء وكراهيتهم لك   لاتغضب 
Determine the primary theme of the news article and assign it to one of these categories: spiritual, human-rights-press-freedom, business-and-economy, sports, science-and-technology, education, environment, health, art-and-entertainment, or politics. Return only the label without any explanation, justification or additional text.