মানসিক স্বাস্থ্য বলতে কী বোঝ
মানসিক স্বাস্থ্য কাকে বলে?
মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের মানসিক, মানসিক এবং সামাজিক সুস্থতার অন্তর্ভুক্ত । আমরা কীভাবে চিন্তা করি, অনুভব করি এবং কাজ করি তা প্রভাবিত করে। এটি নির্ধারণ করতেও সাহায্য করে যে আমরা কীভাবে স্ট্রেস পরিচালনা করি, অন্যদের সাথে সম্পর্ক করি এবং স্বাস্থ্যকর পছন্দ করি। 1 শৈশব এবং কৈশোর থেকে যৌবন পর্যন্ত জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে মানসিক স্বাস্থ্য গুরুত্বপূর্ণ।