কি খেলে শরীর ঠান্ডা হবে
গরমে কি খেলে শরীর ভালো থাকবে?
কাঁচা পেঁপে, পটোল, ধুন্দল, শসা, চিচিঙ্গা, গাজর, লাউ, পেঁপে, পালংশাক, টমেটো, শসায় পানির পরিমাণ বেশি থাকে। ... 
কাঁচা আম খুবই ভালো পানিশূন্যতা দূর করার জন্য। ... 
আখের রস শরীরকে ঠান্ডা রাখতে খুবই কার্যকরী। ... 
বেলের শরবত পাকস্থলী ঠান্ডা রাখতে খুব কার্যকর।