শরীরের গরম কমানোর উপায়
অতিরিক্ত গরমে শরীরের কি কি ক্ষতি হয়?
তীব্র গরমে কি কি সমস্যা হতে পারে এবং করণীয় কি তা নিম্নরূপ:

১। পানিশূন্যতা
এই গরমে সবথেকে বেশি যে সমস্যা হয় সেটা হলো পানিশূন্যতা।
২। মানসিক স্বাস্থ্যের ঝুঁকি
৩। হিটস্ট্রোক
শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়া

- দ্রুত হ্রদস্পন্দন এবং দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস

- বিভ্রান্তি এমনকি খিচুনিও হতে পারে, এলোমেলো আচরণ
 
- তীব্র মাথা ব্যথা, বমি বমি ভাব
 
- মাংসপেশী ক্রাম্প বা দুর্বলতা
 
- ত্বকে ফুসকুড়ি, অতিরিক্ত ঘাম/ ঘাম না হওয়া
 
- অবচেতন হয়ে যাওয়া।