সাকার মাছ কি খাওয়া যায়
প্রতিদিন সার্ডিন মাছ খেলে কি হয়?
যদিও টিনজাত সার্ডিন একটি কম পারদযুক্ত মাছের পছন্দ, মানাকার নোট করেন, "এগুলি ঘন ঘন খাওয়া - যেমন সপ্তাহে চারবারের বেশি হয় - একটি উদ্বেগের বিষয় হতে পারে, কারণ আপনি সম্ভবত খুব বেশি [পারদের] সংস্পর্শে আসতে পারেন ।" যদিও এটি আপনাকে ভয় দেখাবে না (বিশেষত যদি আপনি প্রতি সপ্তাহে 8 আউন্সের কম পান করেন), এটি গুরুত্বপূর্ণ ...