রোজা কি এবং কেন
রোজা রাখা খারাপ কেন?
যে সকল ব্যক্তিরা একধরনের বিরতিহীন উপবাস মেনে চলেন যাকে বলা হয় সময়-নিয়ন্ত্রিত খাওয়া — বিশেষ করে, যারা প্রতিদিন আট ঘণ্টার সময় শুধুমাত্র ক্যালোরি গ্রহণ করেন — সাধারণত ১২ থেকে ১৬ ঘণ্টার উইন্ডোতে থাকা লোকদের তুলনায় তাদের কার্ডিওভাসকুলার রোগে মারা যাওয়ার ঝুঁকি প্রায় দ্বিগুণ।