বাংলাদেশের ফলের নাম
বেশি বেশি ফল খেলে কি হয়?
বেশি ফল খেলে ফলের মাধ্যমে অতিরিক্ত ফ্রুক্টোজ শরীরে গিয়ে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায়। তখন শরীরে বাড়তি মেদ জমতে থাকে এবং ওজন বৃদ্ধি পায়। যেহেতু ফলে শর্করার পরিমাণ বেশি, সঙ্গে মিষ্টি স্বাদের এবং বেশি ফল খেলে ওজনও বৃদ্ধি পায়; সেহতু বেশি ফল খেলে ডায়বেটিস হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়।