প্রতিদিন কতটুকু হিবিস্কাস চা পান করা যায়?
রাতে হিবিস্কাস চা খাওয়া যাবে কি?
যেহেতু হিবিস্কাস চা মাতৃ প্রকৃতির মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করে, তাই এটি আপনাকে হাইড্রেটেড রাখার সময় শরীর থেকে লবণ টেনে নেয় এবং যতটা সম্ভব নিয়মিত। যেহেতু এতে চিনির পরিমাণ কম এবং ক্যাফেইনযুক্ত চা নয়, তাই আপনি ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এমন চিন্তা না করে সারারাত চুমুক দিতে পারেন ।