एक साधारण और पौष्टिक लंच रेसिपी है जिसे आप आसानी से तैयार कर सकते हैं - वेगी और क्विनोआ बाउल सामग्रीः एक कप क्विनोआ (धूना) - एक कप पानी या सब्जी का शोरबा - एक मध्यम सॉसपैन में, पानी या सब्जी का शोरबा उबाल लें - क्विनोआ और पेपर जोड़ें - कम गर्मी को कम करें और इसे लगभग 18 मिनट के लिए उबाल दें - या क्विनोआ पकाया जाता है - 1 कप चेरी टमाटर (आधा) - 1 कप फेटा पनीर (आधा) - 1 चम्मच जैतून का तेल - 1 चम्मच जैतून का तेल - 1 चम्मच मिर्च और मिर्च (स्वादन के लिए) - 1 चम्मच ताजा - 1 चम्मच ताजा - 1 चम्मच ताजे कटा कटा कटा कटा कटा टमाटर - 1 चम्मच ताजा - 1 चम्मच चम्मच मिर्च और मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच चम्मच मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच चम्मच मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच मिर्च - 1 चम्मच
एक आसान और पौष्टिक दोपहर के भोजन के लिए एक नुस्खा उत्पन्न करें