एक स्वस्थ दोपहर के भोजन का विकल्प क्विनोआ, चेरी टमाटर, खीरे और एवोकैडो ड्रेसिंग के साथ एक पालक और ग्रिल चिकन सलाद हो सकता है। यह भोजन पोषक तत्वों, फाइबर और स्वस्थ वसा से भरा हुआ है और आपको पूरे दिन भरा और ऊर्जावान महसूस कराएगा। इसके अतिरिक्त, आप कुछ ताजा फल मिठाई के लिए जोड़ सकते हैं, जैसे कि कटा हुआ स्ट्रॉबेरी या एक सेब, एंटीऑक्सिडेंट और प्राकृतिक मिठास की एक सेवा में प्राप्त करने के लिए।
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