1. रात भर ओट्स, बादाम का दूध, कटा हुआ फल और शहद को एक जार में मिलाएं और इसे रात भर रेफ्रिजरेटर में छोड़ दें। सुबह, आपके पास एक स्वादिष्ट और स्वस्थ नाश्ता तैयार है! 2. ग्रीक दही परफेक्टः एक कटोरे या मेसन जार में ग्रेनोला और ताजे जामुन के साथ ग्रीक दही की परत। मिठास के स्पर्श के लिए शहद के साथ ड्रिजल करें। 3. एवोकैडो टोस्टः नींबू के रस के साथ एवोकैडो को मसालें और इसे पूरे अनाज के टोस्ट के एक टुकड़े पर फैलाएं।
4 स्वस्थ नाश्ते के विचारों की एक सूची उत्पन्न करें।