मुझे यह सुनकर खेद हो रहा है कि आप तनावग्रस्त महसूस कर रहे हैं क्या आप इस बारे में बात करना चाहेंगे जो आपको परेशान कर रहा है या कुछ तनाव-मुक्ति तकनीकों को आज़माना चाहते हैं कई चीजें हैं जो हम तनाव को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए कर सकते हैं जैसे गहरी सांस लेना, ध्यान करना, या अपने विचारों को फिर से केंद्रित करने के लिए एक ब्रेक लेना क्या आपको लगता है कि आपके लिए सबसे अच्छा काम करेगा?
निम्नलिखित कथन के लिए एक प्रतिक्रिया उत्पन्न करें: "मैं तनावग्रस्त महसूस कर रहा हूँ।"