एक कप पके हुए ब्रोकोली में लगभग 62 मिलीग्राम कैल्शियम होता है। कैल्शियम युक्त सब्जियों के लिए एक और अच्छा विकल्प कोलार्ड ग्रीन्स, केल और ओक्रा हैं।
एक ऐसी सब्जी का सुझाव दें जिसमें कैल्शियम की मात्रा अधिक हो।