एक सुपरफूड का एक उदाहरण ब्लूबेरी है। ब्लूबेरी एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन सी और फाइबर से भरी हुई है। वे कैलोरी में भी कम हैं और कैंसर और हृदय रोग के खिलाफ संभावित सुरक्षात्मक प्रभाव हो सकते हैं।
मुझे एक ऐसे भोजन का उदाहरण दें जिसे सुपरफूड माना जाता है