"""विचलन को समाप्त करेंः अपने कार्यस्थल को किसी भी संभावित विचलन के स्रोतों जैसे कि फोन, सोशल मीडिया या अव्यवस्था से साफ करें; आप एक बार अपने आसपास के शोर और अराजकता को कम करने के बाद बेहतर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होंगे; ब्रेक लेंः बिना ब्रेक के लंबे समय तक काम करना आपको थका सकता है, जिससे ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो सकता है; अपने मस्तिष्क को आराम देने और ध्यान केंद्रित करने के लिए हर घंटे लगभग 5-10 मिनट का छोटा ब्रेक लें; नींद की कमीः नींद की कमी; और ध्यान केंद्रित करने के लिए पर्याप्त ध्यान केंद्रित करना; यह सुनिश्चित करें कि आप हर दिन और रात में ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।"
5 टिप्स जो ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकते हैं