जब आप अनमोटिवेटेड महसूस कर रहे हों, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ब्रेक लेना और रिचार्ज करना ठीक है; बड़े कार्यों को छोटे, अधिक प्रबंधनीय टुकड़ों में तोड़ना भी मददगार है, और प्रगति करने पर ध्यान केंद्रित करना, पूर्णता नहीं; कुछ प्रोत्साहन और समर्थन के लिए किसी मित्र या प्रियजन तक पहुंचने की कोशिश करें; कभी-कभी यह एक ताजा दृष्टिकोण प्राप्त करने के लिए अपनी दिनचर्या या परिवेश को बदलने में मदद करता है; याद रखें, हर कोई अनमोटिवेटेड महसूस करने की अवधि से गुजरता है, और यह पूरी तरह से सामान्य है।
किसी ऐसे व्यक्ति को सलाह दें जो बिना प्रेरणा के महसूस कर रहा हो।