1. स्तनपान (यदि संभव हो): अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स शिशु के जीवन के पहले 6 महीनों के लिए विशेष रूप से स्तनपान की सलाह देती है। 5. स्तनपान शिशुओं के लिए इष्टतम पोषण प्रदान करता है और माँ और बच्चे दोनों के लिए कई स्वास्थ्य लाभ है। 4. मदद और समर्थन की मांग करें: एक नवजात शिशु की देखभाल करना भारी हो सकता है, विशेष रूप से पहली बार माताओं के लिए। 8. जब उन्हें इसकी आवश्यकता हो तो अपने परिवार, साथी या श्रोणि मित्रों से मदद मांगना महत्वपूर्ण है।
एक नई माँ को जन्म देने के बाद दस चीजों की एक सूची बनाएं।