1. दूध आवश्यक पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत है: दूध को कैल्शियम के एक समृद्ध स्रोत के रूप में जाना जाता है, एक खनिज जो हड्डियों और दांतों को मजबूत करता है। इसके अतिरिक्त, इसमें विटामिन डी, विटामिन बी 12, पोटेशियम और विटामिन ए जैसे अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्व भी होते हैं, जो सभी शरीर को स्वस्थ और ठीक से काम करने के लिए एक साथ काम करते हैं। 2. दूध केवल गायों का नहीं है: जबकि गाय का दूध सबसे आम और व्यापक रूप से उपभोग किए जाने वाले प्रकार का दूध हो सकता है, अन्य जानवरों के कई प्रकार के दूध हैं जो लोग पीते हैं, जैसे बकरी, भेड़, भैंस, ऊँट और यहां तक कि गधे का दूध।
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