यह कथन एक राय है क्योंकि तनाव-मुक्ति तकनीक के रूप में ध्यान की प्रभावशीलता व्यक्तियों की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और अनुभवों के आधार पर भिन्न हो सकती है।
ध्यान तनाव से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है।
यह निर्धारित करें कि कथन एक तथ्य है या एक राय है, और अपनी पसंद के लिए तर्क प्रदान करें।