सभी तीन विषय - फिटनेस, पोषण और मानसिक स्वास्थ्य - समान और उच्च महत्व के हैं, क्योंकि वे सभी समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के अभिन्न अंग हैं; प्रत्येक शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है; फिटनेस शरीर की ताकत और लचीलापन में योगदान देता है; पोषण शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों और ऊर्जा प्रदान करता है; और मानसिक स्वास्थ्य भावनाओं, विचारों और जीवन की समग्र गुणवत्ता को प्रभावित करता है; इन पहलुओं में से किसी एक की उपेक्षा से व्यक्ति के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।
फिटनेस, पोषण, मानसिक स्वास्थ्य
नीचे दिए गए विषयों को निम्नलिखित महत्व का स्तर सौंपें: