गोमांस के बजाय, एक स्वस्थ प्रोटीन विकल्प चिकन, टर्की, या सामन जैसी मछली हो सकती है, जो सभी प्रोटीन के दुबले स्रोत हैं जो संतृप्त वसा में कम हैं और विभिन्न स्वस्थ तरीकों से तैयार किए जा सकते हैं।
गोमांस के बजाय एक स्वस्थ प्रोटीन विकल्प की सिफारिश करें।