एक स्वादिष्ट और पौष्टिक सिग्नेचर स्मूदी के लिए एक नुस्खाः 1 कप ताजा पालक - 1 केले - 1 कप जमे हुए मिश्रित जामुन - 1 चम्मच बादाम का मक्खन - 1 चम्मच शहद - 1 चम्मच बादाम का दूध - 1 चम्मच फ्लेक्स बीज - 1 चम्मच फ्लेक्स बीज - 5 चम्मच चिया आइस क्यूब्स (वैकल्पिक) - 1 चम्मच पालक की पत्तियों को धोकर शुरू करें और उन्हें ब्लेंडर में रखें।
एक हस्ताक्षर स्मूदी नुस्खा तैयार करें।