1 कप क्विनोआ - 1 कप चिकन या सब्जी का शोरबा - 1 डिब्बा चिकन, ड्रेनेज और रगड़ना - 1 डिब्बा लाल काली मिर्च, ड्रेनेज, ड्रेनेज, ड्रेनेज, ड्रेनेज, ड्रेनेज, ड्रेनेज, ड्रेनेज, ड्रेनेज, ड्रेनेज, ड्रेनेज, ड्रेनेज, ड्रेनेज, ड्रेनेज, ड्रेनेज, ड्रेनेज, ड्रेनेज, ड्रेनेज, ड्रेनेज।
150 शब्दों या उससे कम में एक स्वस्थ दोपहर के भोजन के लिए एक नुस्खा उत्पन्न करें।