हाल के अध्ययनों से पता चला है कि अधिक ताजा फल और सब्जियों का सेवन करने से हृदय रोग और अन्य पुरानी बीमारियों के जोखिम में काफी कमी आ सकती है।
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हाल के अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग अधिक ताजा फल और सब्जियां खाते हैं, उनमें हृदय रोग और अन्य पुरानी बीमारियों का जोखिम काफी कम हो जाता है।