می تواند دلایل زیادی داشته باشد. مویرگ های خونی موجود در بینی بسیار ظریف سطحی هستند و با کم ترین فشار داخلی یا خارجی ممکن است پاره شوند و خون ریزی را ایجاد کنند. در اصطلاح پزشکی به خونریزی از رگ های خونی بینی، اپیستاکسی ( epistaxis ) می گویند. با اینکه, حالت ناخوشایندی است ولی در بیشتر موارد بی خطر است و خیلی زود رفع می شود, یکی از علت های شایع خون دماغ شدن آسیب دیدن مویرگ های خونی به دلیل خشکی هوا، به خصوص در کودکان و دستکاری بینی و وارد شدن فشار به جدار داخلی بینی است. از دیگر علت های خون دماغ شدن می توان به موارد زیر اشاره کرد, در فصل زمستان به دلیل خشک بودن هوا (کاهش بخار آب در هوا) ممکن است خون دماغ شوید. برای جلوگیری از خون دماغ شدن در خواب به موارد زیر دقت کنید, خون دماغ شدن از یک سوراخ بینی تفاوت زیادی با خونریزی از سوراخ بینی ندارد. وقتی یک سمت از بینی آسیب ببنید و فشاری به سمت دیگر وارد نشود، خون ریزی نیز از همان سمت اتفاق می افتد. این موضوع زمانی نگران کننده می شود که به طور مکرر و به دفعات فقط از یک سوراخ بینی خونریزی اتفاق بیافتد, با کمک انگشت اشاره و شست به آرامی قسمت های نرم بینی را فشار دهید, همزمان با انجام اعمال مرحله بینی را به سمت استخوان های بینی فشار دهید و در این زمان از طریق بینی نفس بکشید, اعمال مراحل قبل را تا زمان توقف کامل خونریزی ادامه دهید, چند قالب یخ را داخل یک دستمال یا پلاستیک بگذارید و بعد آن را بر روی بینی و گونه های خود قرار دهید. (سرما باعث انقباض رگ ها می شود و به توقف خونریزی کمک می کند)ا کسی‌متازولین، ف نیل ا فرین هیدروکلراید (نیوسین افرین، نیو افرین) یا فنیل افرین گایافنزین می‌توانند برای مدت کوتاهی خونریزی‌های جزیی را درمان کنند. استفاده بیش از حد از این اسپری ها توصیه نمی شود. چون ممکن است خونریزی بینی را تشدید کنند. استفاده از این اسپری ها برای کسانی که فشار خون بالا دارند اکیدا ممنوع است, . دراز بکشید و زیر سرتان چیزی قرار دهید به اندازه ای که سر تا درجه از سطح زمین فاصله داشته باشد, . به بینی خود ضربه نزنید و چیزی داخل آن فرو نکنید (مویرگ های خونی در بینی علاوه بر زیاد بودن لایه نازکی آن ها را می پوشاند که با کم ترین برخورد با مواد خارجی ممکن است پاره شوند) , . در هنگام عطسه زدن دهان خود را باز کنید تا هوا با فشار کم تری از بینی ها خارج شود. (سعی کنید این نکته را همیشه رعایت کنید) , . اگر دچار یبوست هستید از ملین ها استفاده کنید, . در برداشتن و بلند کردن وسایل سنگین دقت کنید و زیاد به خودتان فشار نیاورید, . زیاد سر خود را خم نکنید و سعی کنید همیشه سرتان بالا تر از موقعیت قلبتان باشد, . از مصرف دخانیات خود داری کنید, . مواد غذایی سبک و خنک مصرف کنید (حداقل تا ساعت از مصرف مایعات داغ اجتناب کنید, . از داروهای رقیق‌کننده‌ی خون مثل ایبوپروفن، آسپرین، کلوپیدوگرل بی سولفات و وارفارین استفاده نکنید. (اگر پزشک این دارو ها را تجویز کرده است بدون مشورت با پزشک خود دارو ها را قطع نکنید)اگر خونریزی بینی بیشتر از بار در هفته باشد باید به پزشک مراجعه کنید تا علت آن مشخص شود, خونریزی از بینی معمولا بی خطر است و در بیشتر موارد مسیله خاصی نیست اما بعضی از گروه های سنی مانند کودکان و زنان باردار نیاز به مراقبت بیشتر دارند و یا فرد دچار کم خونی است و یا یک از دلایل زیر برای او صادق است در این صورت مراجعه به دکتر الزامی است.