در این ماه شما ممکن است به شروع غذاهای جامد برای فرزندتان فکر کنید. اما متخصصین می گویند باید این کار را تا ماهگی به تعویق بیاندازید. فرزند شما تمام احتیاجاتش را از شیر مادر و شیرخشک تا ماهگی دریافت خواهد کرد. ممکن است دوستان و اقوام پیشنهاد کنند تغذیه را در این سن شروع کنید. زودتر شروع کردن تغذیه دارای مضراتی است که باید را بشناسید. شیرخوار در این سن قادر به ایجاد کلیه صداهای پایه ای می باشد. او ممکن است از این ماه قادر به گفتن صداهایی مثل"ما - ما" یا"با - با" باشد. این دوتا گفتن اصوات آغازی است بر روند یادگیری زبان. اما مدت زمانی طول خواهد کشید تا او اصوات را به هم متصل کند و مثلا"ماما" بگوید. فرزند شما ممکن است بتواند در این سن اسباب بازیهای بزرگ را با دست بردارد. ممکن است به کمک شما برای جدا کردن اسباب بازی از دست احتیاج داشته باشد. فرزند شما احتمالا حالا مدتی از روز را خواهد خوابید. این به شما اجازه خواهد داد تا قدری بیاسایید و به تجدید قوا بپردازید. حتی ممکن است بتوانید قدری ورزش نمایید. اگر تازه شروع به فعالیتهای بدنی می کنید از آسان شروع نمایید. یک ورزش ایروبیک ملایم با فیلم یا کلاس کافی است. ورزش کردن تاثیری در شیردهی شما ندارد. اما از بعضی از تمرینات ورزشی با وزنه و حرکات یوگا که ممکن است به سینه ها فشار وارد نماید خودداری کنید. در صورتی که سوتین شیردهی کمک کننده نیست از سوتین های مخصوص ورزشی استفاده کنید. حتما لازم نیست یک پرستار بچه داشته باشید تا به ورزش بپردازید. شما می توانید با کودک خود با هم ورزش کنید. می توانید با کالسکه به پیاده روی بروید. یا او می تواند در صندلی مخصوص نشسته و شما را حین استفاده از دوچرخه ثابت تماشا کند. همچنین می توانید او را به ببرید. می توانید به دنبال راههایی برای ورزش کردن همراه با زندگی شلوغ روزمره باشید. فیلمهای ورزشی متعددی روی DVD موجود هستند که می توانید در موقع خوابیدن کودک از آنها استفاده نمایید. همچنین امروزه اپلیکیشن های متعددی برای سلیقه های مختلف در تلفنهای همراه هوشمند وجود دارد که می توانید استفاده نمایید. اگر یک فیلم یا کلاس را مفید تشخیص دادید از آن مرتب استفاده نمایید. خیلی برای خود سخت نگیرید. باز گشتن به وضعیت قبل زمان می برد. باید صبور باشید. اگر زیاد نگران وضع ظاهر خود باشید اثرات مفید ورزش کردن را از بین خواهید برد. در ابتدای این ماه فرزند شما سومین واکسیناسیون خود را خواهد داشت. در ایران در چهار ماهگی شیرخواران برای هپاتیت B ، فلج اطفال، دیفتری، کزاز، سیاه سرفه و باکتری هموفیلوس آنفولانزا واکسینه می شوند. در جدول زیر می توانید برنامه جامع کشوری واکسیناسیون را ببینید. ممکن است در این سن اولین دندانهای شیری دیده شوند. البته در خیلی از بچه ها تا ماهگی یا حتی بیشتر دندانها دیده نمی شوند. اگر مدفوع شیرخوار از حد نرمال شل تر است این موضوع ممکن است نگران کننده باشد. در این صورت با پزشک خود مشکل را مطرح نمایید.