کتاب اگر ترم بودم IMDB : / ( با پارتی کتاب اگر ترم بودم کتابی است اختصاصا برای دانشجوها وقابل استفاده برای غیر دانشجو ها. نگاهی گذرا به سرفصل ها کتاب: قبل از تشریح اعضا مغز باید گفت که رفتار‌های ادمی ناشی از سه قسمت است. رفتار ناشی از(انگیزه، اراده، عادت) این سه قسمت از مغز درست به مانند نماینده مجلس برای این که شما یک کار را (مثلا سیگار کشیدن یا نکشیدن ورزش کردن یا نکردن) انجام بدهید یا ندهید رای گیری می کنند. گاهی همه با هم موافقند و گاهی مخالفت‌هایی نیز مشاهده می‌شود. در این میان تنها بخشی که به سعادت شما در بلندمدت توجه دارد قشر پیش‌پیشانی است ولی انتخاب‌های این بخش، اغلب توسط دو بخش دیگر (فوقانی استریاتوم، هسته اکومبنس) در رای‌گیری شکست می‌خورد. به عبارت خیلی این دو بخش در خدمت قرار دارند و به آن‌ها پاسخ می‌دهند جدای از اینکه این وسوسه‌ها به نفع ما باشند یا به ضرر. مثلا مورد سوم ) نمی‌فهمد که است یا خوب چه بد باشد چه خوب، چون عادت است، پس انجامش می‌دهد و کاری به عواقب بلندمدت آن ندارد. قسمت فوقانی استریاتوم به اینکه چه چیزی می‌خواهید یا چه چیزی به صلاح شماست کاری ندارد چون شعور ندارد. در واقع این بخش از مغز فقط می‌خواهد الگوهایی که شکل گرفته را دنبال کند. از قضا قدرت این بخش در تصمیم‌گیری و رفتار ما آنقدر زیاد است که نمی‌توانید خودآگاهانه خاموشش کنید. یعنی شده منطق شما کاملا خاموش شود، می‌شود ولی این قسمت کار خودش را می‌کند و با توجه به الگوهای حک شده (الگو‌هایی که شاید سال‌ها شما آن‌ها را تکرار میکردید وحالا کم رنگ کردن آن‌ها باید کمی سخت باشد) ، برای‌تان تصمیم می‌گیرد. پس نمی‌توانید خودتان را بابت انجام عادت‌های بد سرزنش کنید ولی می‌توانید که کم‌کم مانع آن‌ها شوید. صحبت از عادت شد. (تقریبا نیمی از زندگی ما را، عادت‌هایمان شکل داده‌اند، به این معنی که نصف کارهایی که می‌کنیم حاصل عادت‌ها و نه تصمیم‌هایی‌ست که متفکرانه اتخاذ می‌کنیم) گفتم که این سه تارو در ذهن داشته باشین. راه خرید کتاب+ درصد تخفیف(