بیشتر ما می‌دانیم که استفاده از, فواید زیادی برای بدن دارد، از مصارف موضعی گرفته تا خوراکی. از دوران قدیم، از روغن کرچک به عنوان درمان یبوست و مشکلات دفع استفاده می‌شده است. هر چند استفاده از روغن کرچک، عوارضی دارد اما فواید آن به این عوارض می‌ارزد و حتی پزشکان آن را به عنوان دارو تجویز می‌کنند, یبوست به مشکل دفع مدفوع اشاره می کند. طیف گسترده ای از درمان های طبیعی و متعارف در دسترس وجود دارد، و, روغن کرچک، روغن گیاه کاستور است. این روغن زرد کم رنگ است و در اکثر داروخانه ها و فروشگاه های مواد غذایی در دسترس است. تولید کنندگان گاهی از آن برای تولید صابون، واکس و بلور، پلاستیک، رنگ و دارو استفاده می کنند. برای افرادی که به طور منظم یبوست را تجربه می کنند، روغن کرچک یک درمان طبیعی ارزان قیمت است و جایگزین مناسبی برای بعضی از داروهای گرانقیمت است. با این حال، راه های خاصی برای استفاده از روغن کرچک وجود دارد, یک, محرک است. به گفته آکادمی پزشکان خانواده، مسهل های محرک باعث حرکات منظم روده و کاهش فشار می شوند, زمانی که از روغن کرچک استفاده می کنید این روغن روده‌ی کوچک و بزرگ را تحریک کرده و باعث می شود راحت‌تر ضایعات را از بدن دفع کنید, استفاده از متابولیسم های محرک برای طولانی مدت مضر است زیرا ممکن است باعث ضعف عضلات روده شود و مانع از کار کردن طبیعی آن شود. برای همین از روغن کرچک برای تسکین یبوست استفاده نمایید و برای رفع مشکل دفع از مواد طبیعی دیگر مانند روغن زیتون استفاده نمایید, شاید استفاده از روغن کرچک برای درمان یبوست، به دلیل طعم خاصی که دارد برای برخی افراد ناخوشایند باشد, اکثر مردم طعم بسیار متمایز روغن کرچک را شبیه به ژله بیان می کنند و به دلیل اینکه روغن کرچک غلیظ است و خوردن آن کمی مشکل است، برخی از تولیدکنندگان روغن کرچک را برای نوشیدن راحت تر، آماده کرده و ارایه می دهند, می توانید, را با یک نوشیدنی مایع یا طعم دهنده مخلوط کنید تا بوی قوی آن را از بین ببرد و عطر و طعم آن را بهتر کند، نوشیدنی هایی که می توانید از آن ها برای ترکیب با روغن کرچک استفاده نمایید عبارتند از: آب میوه، شیر، نوشیدنی غیر الکلی و آب.