آکنه، طبق بررسی های انجام شده در آکادمی پوست آمریکا یکی از شایع ترین بیماری های پوستی در دنیا است. این ضایعه پوستی اغلب بعد از سن بلوغ اکثریت افراد را درگیر خود می کند و گاهی آنقدر شدید می شود که علاوه بر ایجاد لکه های پوستی، حفره هایی بر سطح پوست ایجاد می کند. در این مقاله آکنه و انواع آن را مورد بررسی قرار داده ایم و راهکارهای خانگی موثر برای درمان و زیبایی پوست را آموزش داده ایم. پوست دارای منافذی می باشد که این حفره های ریز ممکن است توسط ترکیبات مواد آرایشی، چربی های خود پوست، گرد خاک، باکتری ها و عوامل دیگر مسدود شوند. اگر این منافذ پر شوندف کم کم جوش یا برجستگی هایی بر سطح پوست ایجاد می شود. اگر پوست به طور مداوم دچار این اتفاق شود آنگاه آکنه ایجاد خواهد شد. آکنه های ایجاد شده بر روی پوست می تواند اعتماد به نفس شخص را بسیار پایین بیاورد و همچنین اگر میزان این ضایعه پوستی زیاد باشد باعث ایجاد زخم و التهابات خواهد شد. در خیلی از موقع جای این آکنه های به صورت لکه های قهوه ای باقی می ماند. زمانی که این بیماری پوستی در حالت ضعیف تا متوسط خود باشد می توان از راهکار های خانگی برای درمان یا کاهش شدت آن استفاده کرد. اگر از این راهکار ها به صورت منظم و مداوم استفاده شود در آخر تاثیرات شگفت انگیز خود را نشان خواهد داد. یکی از روش های خانگی و معجزه کننده استفاده از ماسک ماست ترش و صدر است. این ماسک علاوه بر آنکه خاصیت خنک کنندگی بسیاری به پوست می دهد به علت خاصیت آنتی باکتریالی ماست ترش، مبارز بسیار خوبی برای از بین بردن باکتری ها و عفونت های سطح پوست نیز می باشند. نکته: این ماسک باید حداقل دقیقه بر روی سطح پوست که دچار آکنه است بماند. نکته: سوزش پوست هنگام استفاده از این ماسک طبیعی است. مقداری عسل و دارچین را باید با هم مخلوط کرده تا حالت نیمه خمیری به خود بگیرد. این ماسک به علت آن که هم عسل و هم دارچین دارای خاصیت ضدعفونی کنندگی بالایی است. این ماسک می تواند جلوی تکثیر میکروب ها بر سطح پوست را تا اندازه ی چشمگیری کاهش دهد. علاوه بر آن عسل با داشتن خاصیت آنتی باکتریالی خود کاملا به از بین بردن باکتری های پوستی کمک خواهد کرد. سفیده تخم مرغ یکی از راه های آسان برای از بین بردن جای آکنه و کاهش جوش است. سفیده تخم مرغ علاوه بر داشتن پروتیین و ویتامین های مفید برای از بین بردن جوش ها خاصیت دیگری دارد که بدون شک آن را متمایز تر از باقی ماسک ها می کند. سفیده تخم مرغ خاصیت بازسازی سریع را در پوست ایجاد می کند همچنین این ماده کمک شایانی به متعادل سازی چربی پوست می کند، در نتیجه ی این عمل فعالیت باکتری های ایجاد کننده ی آکنه کم خواهد شد. موز میوه ای سراسر از خاصیت است، حتی پوست این میوه فایده بسیاری برای پوست دارد. پوست موز دارای ماده ای به نام لوتیین است که این ترکیب دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی می باشد، همچنین این ماده ا لتهابات و تورم های ناشی از آسیب پوستی را به شدت کاهش می دهد. علاوه بر این ها پوست موز، سلول ها را برای بازسازی مجدد پوست تحریک می کند. تقریبا هر نقطه ای از بدن می تواند دچار این التهابات آزاردهنده شود اما بیشترین نقاطی که با این بیماری پوستی درگیر هستند شامل صورت، شانه، کمر و روی قفسه سینه است. این عارضه ی پوستی اشکال متفاوتی دارند. یکی از شایع ترین آکنه هایی که بر روی پوست ایجاد می شود ولگاریس یا آکنه رایج است. جوش های سرسیاه و سر سفید جز این دسته از التهابات پوستی قرار دارند. منافذ سطح پوست با سلول های مرده یا آلودگی های دیگر ممکن است بسته شود، زمانی که این منافذ بسته کاملا بر سطح پوست باشد، ترکیبات داخل آن به علت مجاورت با اکسیژن هوا تیره رنگ شده و خود را سیاه نشان می دهند. به این نوع از آکنه جوش های سرسیاه می گویند. زمانی است که منافذ از مواد اضافی پر شود و سطح پوست نیز بسته باشد در این زمان جوش های سر سفید ایجاد می شوند. کومدون زمانی رخ می دهد که فولیکول های مو توسط چربی یا سلول های مرده پوست بسته می شود در این هنگام مو در لایه های زیرین پوست شروع به رشد خواهد کرد در این شرایط بر روی پوست جوش هایی با سطح سیاه یا سفید ایجاد می شود. این نوع التهاب و برجستگی های پوستی از طریق اصطکاک لباس بر سطح پوست ایجاد می شود. مکانیکا همچنین بر اثر قرار گرفتن پوست در گرما یا فشار وارد شدن بر پوست ایجاد می شود. اکثر ورزشکاران به علت نوع پوشش خود و استفاده از وسایلی چون کلاه یا محافظ بسیار دچار این نوع التهابات می شوند. نکته: بهتر است ورزشکاران در زیر لباس و تجهیزات ورزشی خود که باعث این جوش ها می شوند از برچسب های جاذب استفاده کنند تا از ایجاد این عارضه پوستی جلوگیری کنند. این نوع از التهابات بسیار دردناک هستند و در قسمت زیرین پوست ایجاد می شوند. این التهابات رنگی بین قرمز تا صورتی دارند، همچنین داخل این نوع از آکنه ها از چرک و عفونت پر شده است. اما این نکته را باید در نظر داشت که این التهابات دردناک را تا جای ممکن نباید فشار داد، چرا که فشار دادن و لمس آن باعث تشدید این نوع آسیب پوستی خواهد شد. حتی اگر مواد داخل این تورم ها خارج شود، باعث آسیب دیدگی پوست و زخم شدن آن می شود. در برخی مواقع ضایعاتی از نوع چربی و عفونت در سطح زیرین پوست به صورت ضخیم ایجاد می شود که به این نوع از جوش ها کیست می گویند. این کیست ها را باید توسط دکتر متخصص پوست، خارج کرد. آکنه های دیگری وجود دارند شامل موارد زیر می شوند: در آخر درمان و پیشگیری از آکنه در بیشتر زمان ها با موفقیت انجام می شود، اما هنگامی که این التهابات و تورم ها بیشتر شود نیاز است که برای درمان آن به پزشک مراجعه کرد. نکته ی دیگری که باید به آن اشاره کرد این است که اگر برای درمان و پیشگیری از این بیماری پوستی اقدام نشود باعث خواهد شد، جای لک آن بر پوست باقی بماند. نکته: پاکسازی جای آکنه با لایه برداری