همه‌ی انسان‌ها خلاق هستند و این خلاقیت در هر فرد با توجه به استعداد و مهارت‌هایش، می‌تواند متفاوت و خاص باشد. به زبان ساده‌تر خلاقیت راهی برای تبدیل ایده‌ها و تخیلات به واقعیت است. تلاش برای به انجام رساندن کارها به صورت متفاوت و استفاده از خلاقیت، باعث می‌شود در زمینه مورد نظر عملکرد بهتری داشته باشید. تحقیقات نشان می‌دهد کارمندانی که در کارهای خود از خلاقیت‌شان استفاده می‌کنند مشارکت و عملکرد بهتری در انجام امور دارند. نکته این‌جاست که تمام انسان‌ها با توجه به تفاوت‌های فردی‌شان دارای نوآوری و خلاقیت هستند، پس نباید خلاق بودن را فقط مختص افراد باهوش و بااستعداد دانست. محققان و دانشمندان معتقدند خلاقیت ذاتی نیست، بلکه مهارتی کسب کردنی است که می‌توان آن را افزایش داد. افزایش خلاقیت یکی از راه‌هایی است که می‌تواند ما را به موفقیت برساند. در این مقاله سعی می‌کنیم راه‌های افزایش خلاقیت را بررسی کنیم و به سوالات شما در این زمینه پاسخ دهیم. مفهوم خلاقیت در طول زمان تغییرات زیادی کرده و تعاریف متعددی برای آن در نظر گرفته‌شده است. شاید بتوان این طور گفت که، خلاقیت یک نوع مهارت است که می‌توان آن را کسب کرد و روز به روز آن را پرورش داد. خلاقیت به هوش، جنسیت، سن و سال و میزان تحصیلات بستگی ندارد، اما خبر خوب این‌است که با پرورش برخی از توانایی‌ها و ویژگی‌های فردی می‌توانید خلاقیت خود را تقویت کنید و در زمینه مورد نظر از آن استفاده کنید. شاید به این فکر کنید که من دانشمند یا پژوهشگر نیستم که چیز جدیدی اختراع یا کشف کنم پس نیازی به خلاقیت ندارم، اما در واقعیت، هنگامی‌که شما برای حل مشکلات زندگی خود از روش‌های جدید استفاده می‌کنید هم خلاقیت به خرج داده‌اید. افرادی که توانسته‌اند خود را بهتر بشناسند و خلاقیت‌های خود را پرورش دهند و از آن استفاده کنند، اخلاق و ویژگی‌های خاصی دارند. اغلب این افراد دارای ویژگی‌های زیر هستند: این افراد می‌خواهند هر چیزی را تغییر دهند و به تجربیات جدید برسند. آن‌ها از هر چیزی که زندگی را برایشان یکنواخت و تکراری کند، دوری می‌کنند. زیرا باور دارند خیال‌پردازی به‌هیچ‌عنوان وقت تلف کردن نیست، بلکه بهترین روش برای کشف ایده‌های جدید است. افراد خلاق می‌دانند در چه ساعتی از روز ذهن‌شان عملکرد بهتری دارد و برنامه‌ی خود را مطابق با همان تنظیم می‌کنند. اکثر آن‌ها کارهای مهم خود را صبح خیلی زود یا آخر شب که ساعات طلایی نام دارند انجام می‌دهند. ریسک‌پذیری بخشی از وجود افراد خلاق است، آن‌ها با ریسک کردن در زمینه‌های مختلف به رشد خلاقیت خود کمک می‌کنند. افراد خلاق به‌طور ذاتی انگیزه دارند، طبق تحقیقات افراد خلاق از انجام کارهای چالش‌برانگیز انرژی می‌گیرند که از نشانه‌های انگیزش ذاتی است. این افراد از محدوده‌ی ذهنی خود بیرون می‌روند و برای به دست آوردن ایده و راه‌حل‌های جدید چارچوب‌های ذهنی خود را می‌شکنند. آن‌ها فرصت‌هایی که دیگران قادر به درک آن نیستند را می‌بینند، این همان وجه تمایز میان افراد خلاق و دیگران است. شاید احساس کنید که خلاقیت در شما وجود ندارد، در این مواقع شما نیاز دارید تا انگیزه‌ی خود را بالا ببرید. به این نکته توجه کنید که روش‌های مختلفی برای بالا بردن خلاقیت و تبدیل یک فرد عادی به یک انسان خلاق وجود دارد. در ادامه همراه ما باشید تا عادات افراد خلاق را بررسی کنیم. افراد موفق برای افزایش خلاقیت خود، از روش‌های گوناگونی استفاده می‌کردند که طی زمان تبدیل به عادت شد. آن‌ها با استفاده از این عادات، ایده‌های خود را مانند نهالی کوچک آبیاری و مراقبت می‌کردند تا به ثمر بنشینند. در این مطلب با عادات خاص تعدادی از افراد خلاق آشنا می‌شویم: داوینچی همیشه دفترچه کوچکی همراه خود داشت که همه چیز را در آن یادداشت می‌کرد، یادداشت‌های او حاوی لطیفه، اتفاقات روز، اطلاعات مالی، ت یوری‌های آناتومی، پرواز و گیاه‌شناسی بود. او تمام افکار خود را روی کاغذ می‌آورد تا ذهن خود را برای پرورش ایده‌های جدید باز نگه‌دارد. پابلو، هنرمند مشهور اکثر ایده‌های خود را از مردم الهام گرفته است. او برای ایده‌پردازی محیط بیرون از استودیو را انتخاب کرده بود و بیشتر وقت خود را در مکان‌های عمومی محله مونتمارته پاریس، از جمله کافه‌ها و گالری‌ها می‌گذراند و از اتفاقات و افراد این مکان‌ها ایده می‌گرفت. سالوادور دالی، نقاش سوریالیست، عادت جالبی برای افزایش تمرکز داشت. او یک دسته کلید را در دست خود نگه می‌داشت و زمانی که نیاز به استراحت کوتاهی داشت به مدت ثانیه چشمان خود را می‌بست، زمانی که دالی به خواب می‌رفت، دسته کلید از دستش می‌افتاد و او را بیدار می‌کرد. او اعتقاد داشت که این کار خلاقیت او را به مقدار زیادی افزایش می‌داد. جالب این‌جاست که این موزیسین روسی، زمانی که نیاز به ایده‌های جدید و خلاق داشته، به صورت وارونه روی سر خود می‌ایستاد تا ذهنش خالی شود. اونوره دو بالزاک، نویسنده فرانسوی، روزانه حدود فنجان قهوه می‌خورد. مارسل پروست، سر فرانسیس باکون و ژان پایول استر نیز مانند او به کافیین اعتیاد داشتند. تا اینجا با روش‌های افراد خلاق و معروف در جهان آشنا شدیم. حال روش‌های دیگری که به افزایش خلاقیت کمک می‌کنند را بررسی می‌کنیم. با ما همراه بمانید. کودکان ذهنی خلاق و پر از ایده دارند، برای افزایش خلاقیت باید از آن‌ها الگو برداری کنید. کودک درون‌تان را بیدار کنید و به آن پر و بال بدهید. ذهن خود را محدود نکنید و اجازه بدهید به پرواز دربیاید و تا جایی که می‌تواند حرکت کند. کودکان همه‌چیز را به چشم بازی و خلاقیت نگاه می‌کنند، شما هم سعی کنید نهال خلاقیت خود را آبیاری کنید تا سبز شود. از هرکاری که انجام می‌دهید نهایت لذت را ببرید. طبق تحقیقات روان‌شناسی، رنگ‌ها تاثیرات زیادی روی روحیه، احساسات، رفتار و خلاقیت افراد دارد. محققان اعلام کرده‌اند که رنگ آبی باعث افزایش خلاقیت فکری می‌شود و شما را تشویق می‌کند تا فراتر از چهارچوب فکر کنید. چون رنگ آبی با آسمان، طبیعت و آرامش در ارتباط است و حس امنیت و خلاقیت را درون شما افزایش می‌دهد. رنگ سبز از بین تمامی رنگ‌ها راحت‌تر دیده می‌شود و به چشم ما خوش تر است، چون شبکیه برای دیدن این رنگ نیازی به تنظیم شبکیه ندارد. روان‌شناسان بر این عقیده‌اند که رنگ سبز حالتی از نگرش ذهنی مثبت را ایجاد می‌کند و تداعی سرسبزی و طبیعت است که در نهایت به تقویت خلاقیت کمک زیادی می‌کند. خندیدن انرژی شما را بالا می‌برد و درهای خلاقیت را به روی شما باز می‌کند. افرادی که اهل شوخ طبعی هستند، معمولا خلاق‌تر عمل می‌کنند. پیگیری محتوای شاد و خنده‌دار در شبکه‌های اجتماعی و. ذهن‌تان را در آرامش و فضایی شادتر قرار می‌دهد، این آرامش موجب رهایی ذهن و افزایش خلاقیت است. یکی از موثرترین راه‌های افزایش خلاقیت، مدیتیشن ( Meditation ) است. بر اساس تحقیقات، حدود دقیقه مدیتیشن روزانه برای تقویت خلاقیت کافی است. بسیاری از شرکت‌های بزرگ دنیا از جمله گوگل و Golden Sachs مدیتیشن را به کارمندان خود توصیه می‌کنند، آن‌ها معتقدند نه‌تنها تمرینات مدیتیشن باعث کاهش استرس‌های روزانه می‌شود، بلکه در موقعیت‌هایی که تقریبا هیچ‌راه‌کاری به‌ذهنشان نمی‌رسد، باعث ایجاد خلاقیت و ایده‌های جدید است. همکاری و برقراری ارتباط با افراد خلاق به افزایش خلاقیت شما کمک زیادی می‌کند، وقتی با چنین کسانی معاشرت می‌کنید عادت‌های جدیدی در شما شکل می‌گیرد. اما معاشرت با افرادی که شبیه به شما فکر می‌کنند، مانع از شکل‌گیری ایده‌های جدید و خلاقانه می‌شود. پس برای ایجاد ذهنی خلاق‌تر و قوی‌تر با افراد جدید و خلاق ملاقات کنید و از نظرات آن‌ها استفاده کنید. شما با رویاپردازی مغز خود را به چالش می‌کشید، اتفاقات جدیدی را تجربه می‌کنید و ذهن خود را برای ایده‌پردازی آماده می‌کنید. برای شروع روی اشیاء یا اشخاص مختلف تمرکز کنید و برای‌آن‌ها داستان بسازید و از قوه تخیل خود کمک بگیرید. خیال پردازی از تمرین‌های بسیار خوبی برای افزایش خلاقیت به شمار می‌رود. شاید شما هم این جمله را شنیده باشید که سفر غذای روح است، اگر می‌خواهید ذهنی خلاق و پر از ایده داشته باشید، از طبیعت الهام بگیرید. هر چه قدر بیشتر ببینید، تجربه کنید و به سفر بروید، ذهن‌تان ایده‌های خلاقانه‌تری در اختیار شما قرار می‌دهد. سعی کنید در فرهنگ مناطق و مکان‌های مختلف دقیق بشوید و سعی کنید با نگاه متفاوت‌شان آشنایی پیدا کنید. این دقت و توجه، خلاقیت را در شما شکوفا خواهد کرد. بر اساس تحقیقاتی که درسال انجام شد، افراد حین راه رفتن نسبت به زمانی که نشسته‌اند، خلاق‌ترند. محققان پیش از این بر این باور بودند که فعالیت بدنی منظم، می‌تواند نقش مهمی در افزایش و محافظت از توانایی‌های شناخی فرد داشته باشد، اما تحقیقات جدید نشان داد که حتی یک پیاده‌روی ساده می‌تواند به طور موقت باعث تقویت برخی از توانایی‌های ذهنی شود. پس اگر پشت میزتان نشسته‌اید و منتظرید که یک ایده‌ی خوب به ذهنتان برسد، بلند شوید و کمی قدم بزنید یا به یک پیاده‌روی کوتاه بروید. حمایت از خلاقیت با حامی باش یکی از نیازهای هر جامعه فعال و شاد، خلاق بودن افراد آن است. در این بین افراد خلاق جامعه به حمایت ما نیاز دارند تا فعالیت خلاقانه خود را با انگیزه ادامه دهند. یکی از انواع حمایت که در روند ادامه کار ارزش‌آفرینان جامعه موثر است، حمایت مالی از آن‌ها است. با حمایت از ارزش آفرینان می‌توانیم با کمک یکدیگر خلاقیت را در جامعه بیشتر کنیم و در نهایت دسترسی همه افراد را به محصولات و محتوای خلاقانه بیشتر کنیم. بستر حمایت از این افراد را به خوبی فراهم کرده است. بد نیست نگاهی به سایت این مجموعه بیاندازید. زندگی ماشینی در دنیای امروز باعث شده است که خلاقیت در افراد کاهش یابد. باید قبول کنیم که برای همه‌ی ما لحظاتی وجود دارد که سرچشمه‌ی خلاقیت‌مان خشک‌تر از کویر می‌شود و با ناامیدی خود را سرزنش می‌کنیم، اولین گام این است که منفی بافی را کنار بگذاریم و برای یادگیری راه‌های افزایش خلاقیت تلاش کنیم. ما در این مقاله سعی کردیم به تمامی سوالات شما در زمینه خلاقیت پاسخ داده و به شما برای رسیدن به هدف خود کمک کنیم، امیدواریم از این مقاله لذت برده باشید.