در این مقاله از قصد داریم در مورد اینکه چگونه روز خود را خوب شروع کنیم، صحبت کنیم. وقتی که ما روز خود را خوب شروع کنیم باعث می شود که در کار و زندگی بعدازاینکه از یک سفر شش‌ماهه برگشتم، یکی از بزرگ‌ترین چالش‌هایی که باید از پس آن برمی‌آمدم، برقرار کردن دوباره ثبات در زندگی‌ام بود. در طول سفر، خیلی چیزهای خوب یاد گرفتم که دوست دارم آن‌ها را با شما به اشتراک بگذارم. وقتی سفر می‌کنید باید از یک مکان به مکان دیگر بروید. در طول این مدت افراد جدیدی را ملاقات خواهید کرد و سعی کنید از سفرتان بیشترین لذت را ببرید. اتفاقات زیاد، بی‌خوابی‌های شبانه و ناخوشایندی‌های غیرمنتظره‌ای را تجربه می‌کنید. اما در آخر، از یادآوری کوچک‌ترین لحظات آن‌هم لذت خواهید برد. سپس همه‌چیزتمام می‌شود_ شما به خانه آمدید. حالا مانند زمانی که در جاده بودید اتفاقات به‌سرعت پیش نمی‌روند. باوجوداینکه چالش‌های زیادی پیش روی شما قرار دارند که باید آن‌ها را از سر راه بردارید، اما همه‌چیز در زندگی‌تان مستحکم‌تر است: عادت‌ها، روزمرگی‌ها و روابطتان. وقتی به خانه برگشتم یک‌چیز برایم عجیب بود! علی‌رغم اینکه همیشه در زندگی‌ام سعی می‌کردم ثبات داشته باشم اما انگار ذهنم هنوز بر روی حالت سفر، بود، و خیر، من در مورد خستگی پس از پرواز هواپیمایی و تفاوت‌های زمانی کشورها صحبت نمی‌کنم. منظورم روشی است که با آن به مسایل نگاه می‌کردم. در اینجا یک نمونه را توضیح می‌دهم. وقتی در سفر هستم صبح‌هایم به این شکل شروع می‌شود: ساعت یا شاید از خواب بیدار می‌شوم. اگر خسته‌تر باشم تا ساعت در رختخواب هستم. لباس می‌پوشم و غذای خیابانی می‌خورم یا به سمت ساحل می‌روم یا هر دو کار را انجام می‌دهم. به کارهای خوبی که در آن روز می‌توانم انجام دهم فکر می‌کنم. یا کلا به هیچ‌چیز فکر نمی‌کنم. به نظر عادی می‌رسد، درست است؟ چه کسی وقتی در سفر است برنامه‌ریزی‌های بزرگ می‌کند؟ ؟ اما تصور کنید اگر همین عادات را زمانی که به خانه برمی‌گردم. اجرا کنم دیگر یک ماجراجوی خودجوش نیستم. یک آدم نسبتا آزاد دهنده هستم. بسیار خب. اولین مرحله حل آن است. وقتی فهمیدم چه چیزی نیاز به تغییر دارد، فقط باید پی می‌بردم که چطور آن را تغییر دهم. منبع: