سلامت واژن بخش مهمی از سلامت عمومی زنان است. مشکلات واژن می توانند بر روی باروری، میل جنسی و توانایی رسیدن به اوج لذت جنسی تاثیر بگذارند. مسایل و مشکلات مربوط به واژن می توانند بر دیگر بخش های زندگی نیز تاثیر گذاشته و باعث مشکلات دیگری مانند استرس، اختلال در روابط با همسر و یا کاهش اعتماد به نفس شوند. پس بهتر است علایم و نشانه های مشکلات واژن را بدانید و در مورد اقداماتی که باید انجام دهید آگاهی کافی داشته باشید. ترشحات واژن: کدام ترشحات غیر طبیعی هستند؟ چه چیزهایی بر سلامتی واژن تاثیر می گذارند؟ واژن یک کانال عضلانی است که از بخش بیرونی آلت تناسلی زنانه شروع می شود و تا دهانه رحم امتداد می یابد. عوامل مختلفی می توانند بر روی واژن تاثیر بگذارند که برخی از آنها قابل اصلاح هستند و برخی دیگر نیستند. به عنوان مثال: رابطه جنسی محافظت نشده: روابط جنسی محافظت نشده می تواند شما را به بیماری ها و عفونت های مقاربتی مبتلا کند. رابطه جنسی خشونت آمیز و یا شکستگی در لگن: رابطه جنسی اجباری (تجاوز) و یا آسیب به ناحیه لگن می توانند باعث بروز مشکلاتی در واژن شوند. برخی بیماری ها: دیابت و سندرم شوگرن (یک نوع اختلال خود ایمنی) می توانند باعث خشکی واژن شوند. دارو ها و محصولات بهداشتی زنانه. استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک ها خطر ابتلا به عفونت های قارچی در واژن را افزایش می دهد. برخی آنتی هیستامین ها می توانند منجر به خشکی واژن شوند. برخی نوار های بهداشتی با قدرت جذب بالا می تواندد منجر به سندرم شوک سمی شوند. محصولات پیشگیری از بارداری: اسپرم کش ها و حلقه ها می توانند باعث احساس سوزش در واژن شوند. اسفنج های ضد بارداری و دیافراگم ها نیز ممکن است منجر به سندرم شوک سمی شوند. بارداری و زایمان: اگر شما باردار شوید تا بعد از زایمان با عادت ماهانه مواجه نخواهید شد. در طول دوران بارداری، ترشحات واژن اغلب افزایش می یابند. اشک واژن در هنگام زایمان یک پدیده نسبتا شایع است. در برخی موارد زایمان، نیاز به اپی‌زیاتومی خواهد بود (شکافی که در بافت بین دریچه ی واژن و مقعد در زمان زایمان ایجاد می‌شود. وضع‌حمل از واژن هم سفتی و توان عضلانی واژن را کاهش می‌دهد. مسایل روانی: اضطراب و استرس می توانند منجر به کاهش سطح تحریک شده و باعث احساس درد و ناراحتی در هنگام رابطه جنسی شوند. خاطرات بد مانند سوء استفاده جنسی و یا احساس درد در اولین رابطه جنسی می توانند به درد در هنگام رابطه جنسی منجر شود. سن: با آغاز سن یایسگی حالت انعطاف پذیری واژن کم شده و توانایی بارداری و قاعدگی پایان می یابد. سطح هورمون ها: تغییرات در سطح هورمون ها می توانند بر روی واژن تاثیر بگذارند. به عنوان مثال تولید استروژن در دوران بارداری، شیر دهی و یایسگی کاهش می یابد. کاهش استروژن می تواند باعث نازک شدن دیواره واژن شده و رابطه جنسی را دردناک کند. سرطان رحم چیست؟ علل، علایم، تشخیص و درمان سرطان رحم شایع ترین مشکلات واژن چه چیزهایی هستند؟ شرایطی که می توانند واژن را تحت تاثیر قرار دهند عبارتند از: مشکلات جنسی: این حالت ممکن است شامل درد های مداوم و یا عود کننده در واژن، قبل، بعد و یا در هنگام برقراری رابطه جنسی باشد. درد در هنگام دخول ممکن است به علت اسپاسم غیر ارادی عضلات دیواره واژن به وجود بیاید. عفونت های منتقله از راه رابطه جنسی: عفونت های مقاربتی مختلفی مانند زگیل تناسلی، سیفلیس و تبخال تناسلی می توانند واژن را تحت تاثیر قرار دهند. علایم این گونه بیماری ها معمولا به صورت ترشحات مهبلی غیر طبیعی و با زخم های تناسلی بروز می کنند. التهاب واژن: عفونت و یا تغییر در تعادل طبیعی باکتری های واژن می توانند باعث بروز التهاب واژن یا واژینیت شود. علایم این اختلال به صورت ترشحات غیر طبیعی واژن، بوی بد، خارش و درد در واژن می باشند. برخی از انواع واژینیت از راه رابطه جنسی منتقل می شوند. رلاکسیون کف لگن: اگر رباط ها و بافت های پیوندی که رحم را سر جای خود نگه میدارند ضعیف شوند، ممکن است رحم، مثانه یا مقعد به طرف واژن بیفتند و در نتیجه باعث پایین افتادن واژن شوند. سایر شرایط و بیماری ها: کیست های واژینال می توانند باعث درد در هنگام رابطه جنسی و یا دخول شوند. سرطان مهبل نیز می تواند واژن را تحت تاثیر قرار دهد که البته سرطان واژن از سرطان های نادر محسوب می شود و علایم اصلی آن خونریزی از واژن در سن یایسگی می باشد. آنچه در مورد پرده بکارت و مشکلات آن باید بدانید. علایم اصلی مشکلات واژن چه چیزهایی هستند؟ اگر با موارد زیر مواجه شدید به پزشک مراجعه کنید: تغییر در رنگ، بو یا میزان ترشحات واژن (به ویژه اگر با تب همراه باشد) قرمزی، خارش و یا سوزش واژن خونریزی خارج از زمان قاعدگی، بعد از برقراری رابطه جنسی و یا پس از یایسگی یک توده یا برآمدگی در واژن احساس فشار و یا سنگینی در واژن البته به یاد داشته باشید که لزومی ندارد که هر بار که با سوزش و یا ترشحات مواجه شدید به پزشک مراجعه کنید، به ویژه اگر شما سابقه ابتلا به عفونت های قارچی واژن را داشته باشید و با این علایم مواجه شده باشید. با این حال، اگر بعد از مصرف داروهای بدون نسخه، علایم شما بهبود پیدا نکرد به پزشک مراجعه کنید. برای حفظ سلامت واژن چه باید کرد؟ برای حفظ سلامت واژن نکات زیر را به یاد داشته باشید: نسبت به رابطه جنسی خود متعهد باشید. استفاده از کاندوم را فراموش نکنید. به یاد داشته باشید که بهترین راه برای پیشگیری از بیماری های مقاربتی تعهد به خانواده و اصول اخلاقی و عرف جامعه است. واکسن بزنید. واکسیناسیون می‌تواند از شما در مقابل ویروس پابیلومای انسانی، هپاتیت A و هپاتیت B محافظت کند. اینها بیماری‌های جدی کبدی هستند که از طریق رابطه‌جنسی منتقل می‌شوند. بهداشت عمومی را رعایت کنید. از صابون ها، اسپری ها و یا نوار های بهداشتی و تامپون های معطر استفاده نکنید. اگر از لوازم خاصی در حین برقراری رابطه جنسی استفاده می کنید، بعد از هر بار استفاده آنها را تمیز کنید. حرکات کگل را فرا بگیرید و انجام دهید. این تمرینات به سفت و قوی شدن عضلات کف لگن کمک می کنند. ماهیچه های لگن خود را منقبض کنید (مانند زمانی که می خواهید جلو جریان ادرار را بگیرید) و برای چند ثانیه نگه دارید و سپس رها کنید. این کار را هر روز نوبت و هر نوبت بار انجام دهید. داروهایی که مصرف می کنید را به خوبی بشناسید. در مورد عوارض جانبی احتمالی داروهایتان با پزشک مشورت کنید. مصرف الکل، مواد مخدر و سیگار را محدود و یا به طور کامل ترک کنید. الکل و مواد مخدر می توانند موجب تضعیف قوای جنسی شوند. نیکوتین نیز می تواند باعث کاهش تحریک جنسی شود. به یاد داشته باشید که مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی به علت کم کردن سطح آگاهی و اختیار، امکان ابتلا به بیماری های مقاربتی را بیشتر می کنند. در حالی که نمی توان از بروز تمام مشکلات واژن پیشگیری کرد اما با معاینات منظم می توان آنها را به موقع تشخیص داد و میزان احتمال درمان و بهبودی را بالا برد. اجازه ندهید که خجالت کشیدن، شما را از مطرح کردن مشکلات احتمالی واژنتان با پزشک منع کند. علل، علایم، تشخیص و درمان واژینوز باکتریال عفونت قارچی زنان باردار مشکلات جنسی: برای درمان بی میلی جنسی خانم ها چه باید کرد؟ اگر شما دغدغه مبارزه با این بیماری را دارید، به طرح جامع ملی کرشمه بپیوندید.