چگونه خودمان باشیم؟ سوالی که از ابتدای دوران بلوغ ذهن افراد را به خود درگیر می‌کند و تا زمانی که به پاسخ آن نرسند به آرامش درونی دست نمی‌یابند. هر چند صرف دانستن پاسخ کافی نیست و لازم است آن را در زندگی خود به کار ببرید. برای آنکه خودتان باشید در واقع باید اصیل بودن را یاد بگیرید. برخی‌ها به شما می‌گویند "من اصلا نمی‌دانم از زندگی چه می‌خواهم و مجبورم همیشه برای دیگران فیلم بازی کنم". عدم خودشناسی و برای دیگران زندگی کردن، معضل بزرگیست که زندگی بسیاری از افراد را تحت ت ثیر قرار داده‌است. در این مقاله به اختصار مقدمات خود بودن را بیان کرده‌ایم و اگر جرقه‌ای در ذهنتان ایجاد کرد، یعنی راه پیشرفت به سمت اصیل بودن را شروع کرده‌اید. اولین قدم برای آنکه خود واقعیتان باشید یا به عبارتی اصیل بودن را بیاموزید، این است که بتوانید به شناخت کافی از خود و خودشناسی دست پیدا کنید. ریشه بسیاری از تعارضات و تناقضات انسان‌ها در زندگی روزمره به عدم خودشناسی برمی گردد. مشکل در روابط عاطفی، شغل، تحصیل و حرفه مناسب در واقع ناشی از این است که نمی‌دانید چه کسی هستید و چه می‌خواهید. دیگران از قبل جای خود را گرفته‌اند، پس سعی نکنید مثل دیگران باشید. هر انسانی منحصر به فرد و دارای توانایی‌های مخصوص به خود است پس هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنید. می‌توانید با کمک یک روانشناس شخصیت، ابتدا شاکله وجودی خود و نقاط ضعف و قوتتان را تحلیل کرده و سپس برای گام برداشتن در مسیر ثبات قدم بردارید. دریایی را تصور کنید که آرام در آن قدم می‌زنید و به جلو می‌روید. چند متر اول، عمق آب کم است و از قدم زدن در دریا لذت می‌برید، اما با پیش روی در آن، ناگهان حس می‌کنید که زیر پایتان خالی شده و در آن غرق می‌شوید. گذشته مانند همین دریاست. شاید در ابتدا از مرور خاطرات و حسرت‌ها و اشتباهات گذشته سرخوش شوید و لبخندی بزنید، اما ناگهان متوجه می‌شوید که در حال غرق شدن هستید و بدون کمک یک ناجی، از آن نجات پیدا نخواهید کرد. این ناجی هرکسی می‌تواند باشد یک روانشناس، عزیزان، معشوقه شما، یک دوست یا حتی خودتان. بپذیرید که گذشته برای شما کوله باری از تجربه، خاطرات تلخ و شیرین و درس‌های عبرت فراوان است. شما در حال حاضر، با فردی که در گذشته بوده اید متفاوتید. پس سعی نکنید برای خود بودن، گذشته یا دوره ای از زندگی گذشته خود را تکرار کنید. تمام تصمیمات هرچند اشتباه شما، بهترین تصمیم در آن شرایط سنی و موقعیتی بوده است. پس اشتباهی وجود ندارد و تمام اشتباهات تجاربی است که برای به دست آوردنش هزینه لازم را پرداخته اید. برای این که بتوانید حال و آینده خود را سالم و موفق پشت سر بگذارید، باید بدانید که اصلا مهم نیست که امروز چه خورده‌اید یا چه پوشیده‌اید. شما برای انجام کارهای مهم‌تری از خودنمایی و جلب توجه دیگران به دنیا آمده‌اید. پس بدانید آینده شما وابسته به اهداف و اولویت‌هاییست که در زندگی انتخاب می‌کنید و به سمت آن می‌روید. در بسیاری از موارد ترس از شکست مانع حرکت می‌شود، شناسایی موانع راه را تسهیل خواهد کرد. اگر خودشناسی داشته باشید، انتخاب اهداف و اولویت‌ها بسیار راحت‌تر است. هر چقدر هم توانا باشید باید بدانید که نمی‌توانید همه چیز را باهم پیش ببرید. یک اولویت مشخص کنید و بیشترین زمان را برای آن بگذارید. اگر موفق شدید به سراغ اولویت بعدی بروید. اگر موفق نشدید، دست از تلاش برندارید و برای خواسته خود قدم‌های محکم‌تری بردارید. چگونه خودمان باشیم؟ هر کس بگوید من دوست دارم محتاج دیگران باشم دروغ گفته است. مگر اینکه انسانی بیمار باشد که بدون کمک‌های دایم دیگران نتواند زندگی کند. استقلال یعنی بتوانید برای خود زندگی کنید، برای خودتان درآمد داشته باشید و بتوانید کارهایی که دوست دارید انجام دهید. لذت تبدیل تلاش‌ها به خواسته‌ها وصف ناشدنی است و تمام آن‌ها با تجربه زندگی مستقل و بدون وابستگی‌های ابتدایی به دیگران است. منظور از استقلال، جدا شدن از اطرافیان و انزوا نیست، بلکه سبکی از زندگی است که به شما اجازه می‌دهد که خودتان تجربه کنید، خودتان یاد بگیرید و مدتی برای خودتان زندگی کنید. برای این که به استقلال برسید لازم است بسیاری از رفتارها و عادات خود را تغییر دهید و رفتارهای استقلال طلبانه را در خود افزایش دهید. تغییر رفتارهای چندین ساله ممکن است کمی سخت به نظر برسد.