دمنوش‌های گیاهی علاوه‌بر طعم‌های منحصربه‌فردشان، فواید بی‌شماری نیز برای سلامتی دارند. در حقیقت دمنوش‌های گیاهی صدها سال است که به‌عنوان داروهای طبیعی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و دردها استفاده می‌شوند. لاغری یکی از بحث‌های داغ روز است و خیلی از افراد با استفاده از راه‌های مختلف تلاش می‌کنند به آن برسند. همراه باشید تا با آشنا شوید. هرقدر قندخون‌شما متعادل‌تر باشد، کمتر دچار اشتهای کاذب می‌شوید و بدن شما روند مناسب‌تری برای استفاده از چربی‌های ذخیره‌شده را در پیش خواهد گرفت. دارچین می‌تواند میزان سطح قندخون را مدیریت کند. پس ضرری ندارد اگر یک دمنوش تند و تیز دارچین را امتحان کنید. پودر دارچین و چوب آن را به همراه آب‌جوش داخل یک لیوان بریزید. بهتر است از یک لیوان درب‌دار استفاده کنید یا روی هر لیوانی که استفاده می‌کنید، درپوش بگذارید و دقیقه صبر کنید. دمنوش لاغری شما آماده است. چای سبز علاوه‌بر خواصی که برای سلامتی دارد، مدت‌ها است به‌عنوان ماده‌ای موثر در کاهش وزن، مورد بحث و بررسی قرار گرفته است. چون چای سبز طبع سرد دارد افزودن زنجبیل با طبع گرم، دمنوش شما را متعادل می‌کند. برای درست کردن این دمنوش لاغری، بهتر است از یک لیوان صافی‌دار استفاده کنید یا صافی‌مناسبی روی لیوان قرار بدهید. ابتدا زنجبیل و چای سبز را داخل صافی قرار بدهید و یک لیوان آب‌جوش داخل لیوان بریزید و صافی را داخل لیوان بگذارید. حواس‌تان باشد چای سبز را بیشتر از تا دقیقه داخل آب جوش نگذارید، چون طعم تلخی پیدا می‌کند. صافی را خارج کنید. دمنوش‌تان حاضر است. می‌توانید یک قاشق عسل به آن اضافه کنید. اگر از گلبرگ تازه استفاده می‌کنید، حواس‌تان باشد که گلبرگ‌ها به آفت‌کش‌ها، سموم دفع حشرات یا کود شیمیایی آلوده نباشند. گلبرگ‌ها و آب را داخل قوری بریزید (طوری که آب روی گل‌ها را بپوشاند) و قوری را روی شعله‌گاز قرار بدهید. درب قوری را بگذارید و منتظر شوید تا جوش بیاید. پس از آن‌که تا دقیقه جوشید، دمنوش را از صافی رد کنید. این دمنوش لاغری را نهایتا تا روز می‌توانید در یخچال نگه‌دارید. مریم‌گلی گیاهی است که ذهن و بدن را آرام می‌کند، بنابراین می‌تواند به میزان قابل‌توجهی با استرس مقابله کند. به همین دلیل دمنوش مریم گلی یکی از دمنوش‌هایی است که اثرات مطلوبی بر روی کاهش وزن دارد. را در لیوان بریزید و آب جوش را به آن اضافه کنید. تا دقیقه زمان بدهید. دمنوش‌لاغری خود را صاف کنید و از نوشیدن آن لذت ببرید. پیشنهاد مطالعه: مطلب را بخوانید.