دریافت آب کافی توسط بدن راه حلی کلیدی است. نوشیدن زیاد مایعات بخش مهمی از, و جلوگیری از شکل گیری سنگ های جدید است. مایعات نه تنها باعث دفع سموم از بدن میشوند بلکه باعث حرکت و دفع سنگ ها و شن ریزه ها از طریق دستگاه ادراری نیز میشود, اگرچه آب به تنهایی میتواند این کار را انجام دهد، اما اضافه کردن ترکیباتی خاص به آب نیز میتواند مفید باشد. حتما بلافاصله بعد از خوردن ترکیبات درمانی یک لیوان حدودا گرم (بسیار کم) آب بنوشید. اینکار به حرکت ترکیبات دارویی به داخل سیستم بدن کمک میکند, قبل از شروع هر یک از, که در این مقاله, آمده است با دکتر خود مشورت کنید. در این صورت پزشک ارزیابی کند که این درمان ها برای شما مناسب است یا میتواند باعث عوارض بیشتر شود, پزشکتان می تواند تعیین کند که آیا دم نوش برای شما یا فرزندتان عوارض جانبی دارد یا نه, در زمان, افزایش مصرف آب میتوند به سرعت بخشدن این روند کمک کند. تلاش کنید به جای لیوان آب که معمولا می نوشید روزانه لیوان آب بنوشید. وقتی سنگ را دفع کردید باید به نوشیدن تا لیوان آب در روز ادامه دهید. از دست دادن آب بدن یکی از عوامل اصلی خطر سنگ کلیه است و هیچکس نمیخواهد این سنگ ها دوباره تشکیل شوند. به رنگ ادرار خود دقت کنید. رنگ آن باید خیلی روشن، زرد کم رنگ باشد, میتوانید به هر مقدار که بخواهید چند قطره از لیموی تازه را داخل آب بچکانید. لیمو حاوی سیترات است، که ماده ای شیمیایی است و از تشکیل سنگ های کلسیمی جلوگیری میکند, برای تاثیرگذاری چشمگیر مقدار زیادی لیمو مورد نیاز است اما مقادیر کم نیز میتوانند تا حدی کمک کننده باشند. آب لیمو دارای مزایای دیگری برای سلامتی است. به عنوان مثال، به مهار رشد باکتری کمک می کند, ریحان دارای اسید استیک است، که به, و کاهش درد کمک میکند. همچنین سرشار از مواد مغذی است. این دارو به طور سنتی برای اختلالات گوارشی و التهابی نیز استفاده میشده است. آنتی اکسیدان ها و عوامل ضد التهاب در دم نوش ریحان وجود دارد و میتواند در, مفید باشد, شربت سرکه سیب حاو, است. استیک اسید به, کمک میکند. شربت سرکه سیب علاوه بر, میتواند به کاهش درد ناشی از سنگ ها نیز کمک کند. شربت سرکه ی سیب مزایای زیاد دیگری برای سلامتی نیز دارد, از گذشته تصور میشد آب کرفس باعث پاکسازی سموم سازنده سنگ کلیه میشود و در دوره ای طولانی در داروهای سنتی مورد استفاده قرار می گرفت. آب کرفس همچنین باعث دفع سموم و دفع سنگ نیز می شود, آب انار برای قرن ها به منظور بهبود عملکرد کلی کلیه مورد استفاده قرار میگرفته است. آب انار سنگ ها و سموم بدن را از بین میبرد. آب انار سرشار از آنتی اکسیدان است که به سالم نگه داشتن کلیه ها کمک میکند و می تواند نقش مهمی در جلوگیری از رشد سنگ کلیه داشته باشد, آب تهیه شده از لوبیا سبز پخته برای بهبود کلی ادرار و کلیه استفاده میشود. این آب لوبیای پخته شده همچنین به شکستن و دفع سنگ ها کمک میکند. بدین ترتیب آب خارج شده از لوبیای پخته شده را تهیه کنید و در طول روز مقداری از آن را بنوشید, ممکن از مواد داروهای خانگی که در زیر بیان شده است در حال حاضر در آشپزخانه تان وجود نداشته باشد. میتوانید این موارد را از مغازه های مواد غذایی محله یا به صورت آنلاین خریداری کنید, ریشه ی دندلیون تقویت کننده ی کلیه است که باعث تولید صفرا می شود. تصور میشود که این گیاه به حذف ضایعات، افزایش تولید ادرار و بهبود هضم کمک میکند. قاصدک حاوی ویتامین های A ، B ، C ، D و داررای مواد معدنی مانند, و, است, جوانه گندم سرشار از مواد مغذی است و زمان زیادی است که برای سلامتی مورد استفاده قرار گرفته است. جوانه ی گندم باعث افزایش جریان ادرار برای کمک به دفع سنگ ها میشود. همچنین حاوی مواد مغذی حیاتی است که به کلیه ها کمک می کند, اسطوخودوس برای افزایش ادرار به منظور کمک به تخریب سنگ کلیه استفاده میشود و میتواند تورم و التهاب را نیز تسکین دهد. این گیاه همچنین دارای خواص آنتی اکسیدان و آنتی باکتری است که به سلامت کلی ادرار کمک میکند, می توانید این درمان های طبیعی را در برنامه ی غذایی معمول خود اضافه کنید و پس از دفع سنگ خود نیز از آن ها استفاده کنید. اینکار می تواند مانع تشکیل سنگ ها شود. اما توجه داشته باشید قبل از مصرف هر گونه داروی شیمیایی یا گیاهی با پزشک خود مشورت کنید. کیفیت و خلوص داروهای گیاهی توسط FDA تنظیم نشده اند، بنابراین درباره ی انتخاب ها و مکان های خرید خود تحقیق کنید.