برای شروع، چند قطره روغن بچه یا روغن زیتون بی‌بو کف دست خود بریزید و کف پای کودک را ماساژ بدهید. برای این کار، شست خود را به آرامی و ملایمت از پاشنه تا انگشتان کودک بکشید. با کشیدن دست روی پاهای کودک، کار خود را ادامه دهید. از قوزک پا به طرف ران و بالای کفل ماساژ بدهید. می‌توانید هر دو پا را با هم یا جدا جدا ماساژ دهید. ماساژ بالاتنه را با قرار دادن دست‌ها روی شانه‌های کودک شروع کرده و با ملایمت به سمت سینه بکشید. برای ماساژ دادن بازوها، دست‌های خود را روی بازوی کودک از شانه به سمت مچ بکشید. مراقب باشید که دست‌های کودک روغنی نشود. چنانچه این اتفاق افتاد، قبل از اینکه کودک انگشت‌هایش را به دهان ببرد، آنها را با دستمال پاک کنید. چنانچه شکم کودک شما کاملا نرم است (نه سفت و یا پر از غذا) می‌توانی با حرکات دایره‌ای دست، در جهت عقربه‌های ساعت، آن را ماساژ دهید. شکم کودکان حساس است بنابراین چنانچه کودک احساس بیقراری و ناآرامی کرد، کار خود را متوقف کرده و به مرحله بعدی برود. برای ماساژ صورت کودک از نوک انگشتان استفاده کنید. از وسط پیشانی شروع کنید و به سمت اطراف صورت و سپس به طرف لب‌ها حرکت کنید. اگر کودک همچنان آرام است شما می‌توانید کودک را برگردانید و به سمت شکم بخوابانید و دست خود را به آرامی روی پشت کودک، از گردن به سمت پنجه پا بکشید.