اگر می خواهید ناخن هایی محکم و سالم داشته باشید می توانید از روش های مقاوم سازی آنها در منزل کمک بگیرید. مواد طبیعی مانند روغن زیتون و سیر و خوراکی های حاوی پروتیین در این زمینه بسیار مناسب هستند. برای داشتن ناخن‌هایی مقاوم و زیبا می‌توان از راهکار‌های خانگی و در دسترس بسیاری استفاده کرد. داشتن ناخن‌هایی محکم و زیبا برای هر خانمی مهم است و آن‌ها همواره به دنبال راهی هستند تا ناخن‌های خود را مقاوم کنند در اینجا به معرفی راهکار‌های مناسب جهت تقویت و مقاوم سازی ناخن‌ها می‌پردازیم. ویتامین‌های موجود در بدن سبب رسد و محکم شدن ناخن‌ها می‌شود برای داشتن ناخن‌هایی زیبا و بلند مصرف پروتیین را در برنامه غذایی خود قرار دهید و به طور مرتب میوه و سبزی‌های تازه را میل کنید. تماس دست با مواد شوینده و شیمیایی یکی از عواملی است که سبب ازبین رفتن ناخن‌ها می‌شود هنگام کار با مواد شوینده و شیمیایی حتما از دستکش استفاده کنید. سیر تاثیر بسزایی در رشد و مقاوم سازی ناخن دارد، یک حبه زیر را خرد کنید و ناخن هایتان را به مدت پنج دقیقه با آن ماساژ دهید. روغن زیتون سبب رفع خشکی و شکنندگی ناخن‌ها می‌شود و همچنین به دلیل داشتن خواص متعدد به درخشندگی هرچه بیشتر ناخن‌های دست هم کمک می‌کند، ماساژ دادن دست و ناخن‌ها با روغن زیتون سبب رشد و مرطوب شدن آن‌ها می‌شود. استفاده مکرر از لاک سبب نرسیدن اکسیژن به ناخن‌ها و از بین رفتن سلول‌های آن می‌شود و همین موضوع در شکنندگی ناخن‌های دست تاثیر بسزایی دارد، پس برای داشتن ناخن‌هایی مقاوم اجازه ندهید که لاک مدت زمان زیادی بر روی ناخن هایتان بماند. برای تقویت ناخن هایتان می‌توانید محلول خانگی درست کنید، برای انجام این‌کار دو قاشق چای خوری نمک، یک قاشق چایخوری روغن مغز گندم و دو قاشق چایخوری روغن کرچک را با یکدیگر مخلوط کنید و به کمک یک پنبه این محلول را بر روی ناخن خود بمالید و اجازه دهید به مدت پنج دقیقه بر روی ناخن‌بماند و سپس به کمک پنبه‌ای دیگر آن را پاک کنید. باشگاه خبرنگاران