اصطلاح"روزه" برای ما اصلا بیگانه نیست. اکثر ما حداقل ماه رمضان را روزه می‌گیریم و برخی از افراد حتی روزهای بیشتری را روزه می‌گیرند. به تازگی بسیاری در مورد فواید روزه داری، به ویژه روزه داری متناوب و ت ثیر آن بر سلامتی صحبت کرده‌اند، پاکسازی بدن از سموم از بارزترین فواید روزه است. اما اصطلاحی وجود دارد که کلینیک‌های زیبایی با الهام از روزه ابداع کرده‌اند، همانطور که روزه گرفتن و امساک از خوردن و آشامیدن تاثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت جسمی فرد دارد، روزه گرفتن پوست، نیز می‌تواند باعث شادابی و سرزندگی آن شود. ایده روزه گرفتن پوست این است که به پوستمان از همه محصولات و لوازم آرایشی که به طور مرتب استفاده می‌کنیم، استراحت و اجازه تنفس، التیام و بازسازی بدهیم. تجربیات زیادی در اینباره وجود دارد که برخی افراد انجام داده و اثربخشی آن را در محافظت و مراقبت از پوست اثبات کرده‌اند، یک وبلاگ‌نویس زیبایی تجربه دو هفته‌ای خود را از روزه پوست با اشتراک گذاشته‌است: "در هفته اول روزه داری پوست، در مورد موفقیت این روش تردیدهای زیادی داشتم که آیا نتیجه خوبی خواهد داشت یا بی فایده است! اما تصمیم گرفتم آزمایش را انجام دهم و برای دو هفته خودم را از شر پاک‌کننده های پوست، کرم دور چشم، کرم‌های ضد آفتاب و لوازم آرایشی خلاص کنم، باور کنید این کار خیلی ساده نبود! در دو روز اول روزه داری پوست بد نبود، اما روز سوم مجبور بودم به جای مرطوب‌کننده، پوست خود را دایما با آب مرطوب کنم، که مجبورم شدم به تعداد زیادی به دستشویی بروم، ایده مرطوب کردن پوست با آب بد نبود، روز چهارم و پنجم چربی پوست افزایش یافت البته من نمی‌توانستم آن را فقط با آب از بین ببرم، اما تصمیم گرفتم ادامه دهم. در آغاز هفته دوم، چیزی که نمی‌خواستم اتفاق افتاد جوش ها ظاهر شدند و من نمی‌توانستم کاری انجام دهم، و از هیچ ماده آرایشی برای پاکسازی آن استفاده نکردم، از روز چهارم از هفته دوم جوشها ناپدید شدند، تعجب کردم و متوجه تغییر بافت پوستم شدم، به طوریکه درخشش آن افزایش یافته بود، که تا به حال چنین درخششی را تجربه نکرده بودم. پس از پایان این دو هفته دوباره از محصولات و لوازم آرایشی استفاده کردم، که حس بهتری نسبت به قبل داشتم. "ما باید حداقل هر هفته به پوست خود مدت زمانی را استراحت و تنفس دهیم. اگر شما از جمله افرادی هستید که از لوازم آرایشی، مراقبت از پوست و آرایش زیاد استفاده می‌کنید باید برای پاکسازی پوست خود به آن زمان دهید و فراموش نکنید که هر شب پوست خود را قبل از خواب به خوبی از اثرات این محصولات تمیز کنید تا باقی مانده‌ها روی پوست شما نمانند.