خیلی از جوان ها آرزوی مدل شدن دارند، راه رفتن روی استیج، ژست گرفتن در مقابل دوریبین های عکاسی و لبخند زدن به مردمی که برای تماشای آنها ساعت ها منتظر مانده اند. پول، محبوبیت و زیبایی. اما شغل آنها به این راحتی ها که فکرش را هم می کنید، نیست. گاهی سختی‌هایی که آنها برای این حرفه می کشند آنقدر زیاد است که اراده ای آهنین می خواهد. اگر دوست دارید که بدانید سوپر مدل ها برای حرفه مادلینگ خود چه سختی هایی را متحمل می شوند، در ادامه مطلب با ما همراه باشید. زمان حضور آنها روی صحنه، بسیار محدود است. شاید هر کدام از آنها تنها دقیقه روی دفیله راه بروند. آنها حق حرف زدن ندارند و تنها مجازند که لبخند بزنند. البته گاهی گفتن یک کلمه "سلام" از زبان آنها اشکالی ندارد. اگر چه زمان این نمایش برای هر یک از مانکن ها بسیار کم است اما طراحان و کارشناسان مجبورند که در همین مدت محدود توانایی آنها را محک بزنند و مدل های حرفه ای تر را از مدل های معمولی تر تشخیص دهند. آموزش راه رفتن در فشن شوها از هفته ها قبل از روز اجرا، آغاز می شود. مدل ها مجبورند که از هفته قبل، آموزش های خود را آغاز کنند. به گفته یکی از آنها: "ما همیشه در حال ورزش و تمرین هستیم اما از هفته ها قبل از نمایش، تمرینات سخت تری را آغاز می کنیم. به بیان دیگر، ما برای روز نمایش خودکشی می کنیم. "لی‌لی آلدریج، مدل آمریکایی ویکتوریا سیکرت، از یک ماه قبل از نمایش، روز در هفته ورزش می کند. ورزش های او شامل ورزش های کششی و هوازی ست. آدریانا لیما، مدل مشهور برزیلی، نیز پایش را فراتر می گذارد و تمرینات خود را به دو بار در طول روز افزایش می دهد. مشهورترین باشگاهی که تمام مدل ها دوست دارند در آن ورزش کنند و معمولا هم تمرینات شان را در آنجا انجام می دهند، باشگاه " Gotham " در نیویورک است. یکی از ورزش های مورد علاقه اکثر مدل ها، " ModelFit " است. در این نوع ورزش، که بیشتر کششی ست، بدن عرق نمی کند اما برای تناسب اندام بسیار مناسب است. کارلی کلاوس از جمله ستاره هایی ست که اغلب اوقات این ورزش را انجام می دهد. غذاهایی که آنها مصرف می کنند، بسیار سالم است. اگر به صفحه اینستاگرام آنها نگاهی بیاندازید، خواهید دید که در بشقاب شان تنها مواد غذایی سالم و مقوی وجود دارد. به عنوان مثال این عکسی است که کارلی کلاوس از بشقاب غذای خود منتشر کرده است: "املت سفیده تخم مرغ و گریپ فروت"اگر تغییری در وزن آنها رخ دهد، به سرعت باید وزن شان را به حالت قبل بازگردانند. مثلا آنجلا لیندوال، برای از بین بردن اضافه وزن پس از بارداری اش، تنها کلم، اسفناج و برگ چغندر می خورد. رژیم غذایی آدریانا لیما بسیار سخت است. او تنها مجاز است که شیک پروتیین، ویتامین و مقدار زیادی آب در طول روز بنوشد. او از روز قبل از اجرای نمایش نیز مواد غذایی جامد را از رژیم غذایی اش حذف و تنها مایعات مصرف می کند. از روز قبل از اجرا نیز تنها آب می نوشد! آدریانا لیما از ساعت قبل از اجرا، حتی آب هم دیگر نمی نوشد. او می گوید: "حتی نخوردن آب هم می تواند روی وزن تاثیر بگذارد. او می گوید: "ما گاهی با نخوردن آب می توانیم تا . کیلوگرم از وزن مان را کاهش دهیم. "در مواقع ضروری، مانکن ها با متخصص تغذیه، در مورد این که چگونه در کمترین زمان ممکن بیشترین درصد چربی خود را کم کنند، مشورت می کنند. آنها قبل از اجرا، ساعت های زیادی را صرف آماده شدن می کنند. اما این زمان هم بستگی به مدل آرایش آنها دارد. به عنوان مثال در برخی از فشن شوها، مدل ها باید حالت طبیعی چهره خود را داشته باشند، در حالی که در برخی دیگر باید تن خود را برنزه کنند یا تغییرات اساسی به چهره خود دهند که مسلما زمان بیشتری می برد. چهره و بدن آنها همیشه آن چیزی نیست که مردم می بینند. بلکه آنها به کمک گریم نه تنها صورت، بلکه بدن خود را نیز تغییر می دهند. رنگ پوست آنها نیز بسیار تغییر می کند. پوست آنها معمولا چند درجه برنزه تر از آنچه در واقعیت است، می شود. آماده شدن آنها برای یک شو، آنقدر طول می کشد که آنها خودشان را با گوشی شان مشغول می کنند تا گذر زمان را احساس نکنند. در روزهای فشن شو، آنها باید در آن واحد چند کار را با هم انجام دهند. تعویض لباس، آرایش صورت، آرایش مو، مصاحبه. اگرچه آن روز، روز فوق العاده ای است اما واقعا برایشان خسته کننده است. یک روز پس از فشن شو، آنها نفس راحتی می کشند و هر کاری که دوست داشته باشند را انجام می دهند. به عنوان مثال کایلی کلاوس، همیشه یک روز پس از نمایش، پیتزا می خورد. اما این موضوع تنها برای همان روز است زیرا آنها باید برای شوهای بعدی خود بار دیگر آماده شوند. مدل ها معمولا زود خودشان را از این حرفه بازنشست می کنند زیرا شغل آنها سختی های زیادی دارد و به بیان دیگر آنها را از زندگی کردن محروم می کند. آنها باید از غذاهایی که دوست دارند دست بکشند، هر شب خود را به جای اینکه با دوستان شان خوش بگذرانند، در باشگاه های ورزش صرف کنند و. به گفته یکی از آنها: "کار مادلینگ یک کار فول تایم است. مثل این است که ما در یک شرکت استخدام شده ایم و هر روز به دفتر کارمان می رویم. "اما با تمام این سختی ها، حرفه مادلینگ نه تنها برای فرد جذابیت ظاهری می آورد، بلکه درآمد بالایی را نیز به همراه دارد. سوپر مدل ها، جدا از سختی هایی که می کشند، پول خوبی به دست می آورند. هر چه باشد آنها هم ستاره اند، ستاره هایی که روی صحنه های مد و فشن می درخشند. برترین ها