فواید اهدای خون برای افراد پایان ندارد، بر اساس اعلام صلیب سرخ آمریکا هر اهدای خون به نفر زندگی می‌بخشد و هر ثانیه در ایالات متحده آمریکا یک نفر به خون نیاز دارد. البته اهدای خون فقط به نفع گیرندگان آن نیست بلکه برای اهداکنندگان نیز مزایایی دارد. به گزارش هلث لاین، در ادامه می‌توانید فواید اهدای خون برای سلامتی را بخوانید. اهدای خون برای سلامت عاطفی و جسمی فرد فواید بیشماری دارد. بر اساس گزارش بنیاد بهداشت روان کمک به دیگران می‌تواند در موارد زیر موثر باشد: کاهش استرسبهبود بخشیدن بهزیستی عاطفیبهره مندی از سلامت جسمیکمک به خلاص شدن از شر احساسات منفیکاهش انزوای اجتماعی و ایجاد احساس تعلقتحقیقات شواهد بیشتری در مورد فواید سلامتی ناشی از اهدای خون را نشان می‌دهد. معاینه رایگان فرد با اهدای خونبرای اهدای خون نخست باید غربالگری سلامتی را انجام دهید که یک فرد آموزش دیده این معاینه را انجام می‌دهد. وی شما را از نظر موارد زیر بررسی می‌کند: نبضفشار خوندمای بدنسطح هموگلوبیناین مینی معاینه فیزیکی رایگان می‌تواند بینشی عالی در مورد سلامتی شما ارایه دهد و به طور موثری مشکلاتی را که می‌تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه‌ای یا عوامل خطرزا برای برخی بیماری‌ها باشد را تشخیص دهد، همچنین خون شما برای چندین بیماری مورد آزمایش قرار می‌گیرد که شامل: هپاتیت B هپاتیت C اچ آی ویویروس نیل غربیسیفلیستریپانوزوم کروزیتحقیقات در مورد اینکه آیا اهدای خون خطر ابتلا به بیماری و حمله قلبی را کاهش می‌دهد متفاوت است. یک منبع معتبر در سال نشان داد اهدای خون منظم با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی به احتمال زیاد به دلیل سطح نامطلوب کلسترول مرتبط است. با این حال، یک مطالعه در سال نشان داد اهدای خون به طور منظم احتمال می‌رود ذخیره آهن بدن فرد را کاهش دهد که این امر شاید در کاهش خطر حمله قلبی موثر باشد، زیرا اعتقاد بر این است که ذخیره بالای آهن در بدن خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد. تصور می‌شد اهدای خون منظم فشار خون را کاهش می‌دهد، اما یک مطالعه در سال نشان داد این مشاهدات فریبنده هستند و پاسخ فیزیولوژیکی واقعی نیستند. اهدای خون برای بزرگسالان سالم بی خطر است و خطر ابتلا به بیماری در آن‌ها وجود ندارد، زیرا تجهیزات جدید و استریل برای هر اهدا کننده استفاده می‌شود. برخی از افراد ممکن است پس از اهدای خون حالت تهوع، سرگیجه یا حالت گیجی پیدا کنند. البته این عوارض باید فقط چند دقیقه طول بکشند و می‌توانید در حالت خوابیده پاهایتان را بالا نگه دارید تا زمانی که حالتان بهتر شود، همچنین ممکن است در محل وارد شدن سورن خونریزی داشته باشید که با فشار دادن محل و بالا بردن بازو برای چند دقیقه به طور معمول متوقف می‌شود البته احتمال می‌رود کبودی در این ناحیه بروز پیدا کند. در موارد زیر با مرکز اهدای خون تماس بگیرید: بعد از نوشیدن، غذا خوردن و استراحت هنوز احساس سبکی سر، گیجی یا حالت تهوع دارید. محل وارد شدن سوزن برجسته شده یا خونریزی هنوز ادامه دارد. در دست خود درد، بی حسی یا گزگز دارید. برای اهدای خون باید ثبت نام کنید که این روند شامل ارایه شناسنامه، سابقه پزشکی و انجام معاینه سریع پزشکی است، همچنین اطلاعاتی در مورد اهدای خون به شما داده می‌شود تا بخوانید. پس از آماده شدن مراحل اهدای خون آغاز می‌شود. اهدای خون کامل، رایج‌ترین نوع اهدای خون است، زیرا بیشترین انعطاف پذیری را دارد. در این روش خون کامل که اهدا می‌شود برای گیرندگان مختلف به سلول‌های قرمز، پلاکت و پلاسما تجزیه می‌شود. برای یک روش اهدای خون کامل: شما روی یک صندلی قرار می‌گیرید که می‌توانید به صورت نشسته یا درازکش خون اهدا کنید. ناحیه کوچکی از بازوی شما تمیز می‌شود سپس یک سوزن استریل وارد می‌شود. در حالی که یک پیمانه از خون شما کشیده می‌شود در حالت نشسته یا دراز کشیده خواهید ماند و این کار تا دقیقه طول می‌کشد. وقتی حجم ظرف پر شد سوزن برداشته می‌شود و محل وارد شدن سوزن پانسمان می‌شود. انواع دیگر اهدای خون عبارتند از: اهدای پلاکتاهدای پلاسما (پلاسمافرز) اهدای گلبول قرمزاین نوع کمک‌ها با استفاده از فرایندی به نام آفرزیس انجام می‌شود. دستگاه آفرزیس به هر دو بازوی شما متصل است. قبل از اینکه اجزای استفاده نشده را به شما برگرداند مقدار کمی خون را جمع و اجزا را جدا می‌کند. پس از اتمام اهدای خون یک میان وعده و نوشیدنی به شما داده می‌شود و می‌توانید یا دقیقه قبل از خروج از مرکز اهدای خون بنشینید و استراحت کنید. اگر احساس ضعف یا حالت تهوع کردید بهتر است دراز بکشید تا زمانی که حالتان بهتر شود. در اینجا چند نکته مهم وجود دارد که باید قبل از اهدای خون بدانید: برای اهدای خون کامل باید سال به بالا داشته باشید. برخی از ایالت‌ها به شما اجازه می‌دهند در سن سالگی با رضایت والدین خون اهدا کنید. برای اهدا باید حداقل پوند وزن داشته و سلامت باشید. شما باید اطلاعاتی در مورد شرایط پزشکی و هر دارویی که مصرف می‌کنید را ارایه دهید، زیرا این موارد در صلاحیت شما برای اهدای خون تاثیر می‌گذارد. باید حداقل هفته بین اهدای خون کامل و هفته بین اهدای گلبول قرمز صبر کنید. اهدای پلاکت می‌تواند هر روز حداکثر بار در سال انجام شود. در زیر چند پیشنهاد برای کمک به شما در آماده سازی برای اهدای خون وجود دارد: قبل از مراجعه اونس آب اضافی بنوشید. یک وعده غذایی سالم و کم چرب بخورید. پیراهن آستین کوتاه یا پیراهنی آستین داری بپوشید که به راحتی جمع شود. اگر از یکی از دست‌ها یا رگ‌های خاص خود می‌خواهید خون اهدا کنید یا اینکه حالت نشسته یا دراز کشیدن را ترجیح می‌دهید قبل از شروع روند اهدای خود به کارمندان مرکز اطلاع دهید. گوش دادن به موسیقی، خواندن یا گفتگو با شخص دیگر می‌تواند به شما در آرامش حین روند اهدای خون کمک کند. بدون شک اهدای خون فواید زیادی برای فرد به همراه دارد، اما خوب به طور قطع این کار بدون مضرات هم نیست. هر اهدا کننده مورد معاینه کوچک جسمی قرار می‌گیرد، اما هنوز عوارض جانبی جزیی نیز وجود دارد که این شامل: کبودیادامه خونریزیسرگیجه، سبکی سر و حالت تهوعدردضعف جسمیمنبع: