بازیگران برای ایفای نقش‌های مختلف به تغییرات و گریم‌های زیادی تن می‌دهند. در این میان، ولی برخی از آن‌ها برای ایفای هرچه بهتر نقششان از هیچ کاری دریغ نمی‌کنند. نگاهی خواهیم‌داشت به بازیگر مشهور هالیوود که برای نقش‌هایشان بیشترین از خود گذشتگی را کرده‌اند. کریستین بیل به جریت یکی از فداکارترین بازیگران سینمای هالیوود است و برای نقش‌هایش از هیچ کاری دریغ نمی‌کند. وی برای ایفای نقش در فیلم The machinist با رژیم هرروز فقط یک فنجان قهوه، یک کنسرو ماهی و یک عدد سیب وزن خود را از به کیلوگرم رساند! وی همچنین از سیگار برای سرکوب اشتهایش استفاده می‌کرد و می‌خواست وزنش را به کیلوگرم برساند که با مخالفت شدید و جدی پزشکانش موجه شد. شارلیز ترون که یکی از زیباترین بازیگران هالیوود به‌حساب می‌آید، پس از خواندن فیلمنامه‌ی این فیلم متوجه می‌شود که شخصیت فیلم از بدنش راضی نیست و به‌همین خاطر تصمیم گرفت کیلوگرم وزن اضافه کند به‌طوری‌که چربی دور شکمش را کاملا بپوشاند. او برای این فیلم ابروهایش را نیز تراشید و چهره‌ای کاملا متفاوت از خود را نشان داد. این بازیگر سینما هرروز پیش از آغاز فیلم‌برداری این فیلم ساعت‌ها گریم می‌شد. مک‌کانهی که در این فیلم نقش یک بیمارمبتلا به ایدز را ایفا می‌کند، نزدیک به کیلوگرم از وزنش را کاهش داد. او همچنین برای درک بهتر حس بیماری و تنهایی شخصیت فیلم، خودش را برای مدت زیادی در یک خانه حبس کرد. او پس از پایان دادن به ریاضتش به‌حدی رنگ‌پریده و بیمار بود که باعث نگرانی اطرافیانش شد. نهایتا متیو مک‌کانهی توانست برای ایفای این نقش جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش اصلی مرد را از آن خود کند که قطعا شایسته‌ی آن بوده‌است. هیث لجر یا همان جوکر سینما برای ایفای نقش جوکر به مدت هفته خود را در اتاق یک هتل حبس کرد. او در این مدت ضمن تمرین بیان و حرکات جوکر، به یادداشت افکار شیطانی این شخصیت و تکیه کلام‌های مدنظرش می‌پرداخت. عوامل فیلم در هنگام فیلم‌برداری، از شدت فرورفتن لجر در نقش متعجب بودند. ازخودگذشتگی‌های هیث لجر بازی بی‌نظیر او را رقم زد و باعث شد بسیاری او را بهترین جوکر تاریخ سینما بدانند. همچنین توانست برای بازی در این فیلم جایزه‌ی اسکار را از آن خود کند. دنیرو برای بازی در نقش یک قاتل روانی در این فیلم بدنش را با استفاده از رنگ‌های گیاهی، پر از خالکوبی کرد و با پرداخت هزار دلار به دندانپزشک از او خواست دندان‌هایش را خراب کند. وی پس از پایان فیلم‌برداری هزار دلار هزینه‌ی درست کردن دندان‌هایش کرد. ناتالی پورتمن که در این فیلم نقش یک بالرین را ایفا می‌کرد، برای ایفای هرچه بهتر این نقش هرروز بین تا ساعت تمرین رقص می‌کرد. طی ماه‌های منتهی به تصویربرداری با رژیم غذایی خیلی سخت بدنش تا حد زیادی ضعیف شده‌بود و در خلال تمرینات یکی از دنده‌هایش جابه‌جا شد. بازی زیبای پورتمن در این فیلم، جایزه‌ی اسکار بهترین بازیگر نقش اصلی زن را برایش به ارمغان آورد. بازیگر نقش اشپیلمن در فیلم پیانیست، برای این‌که در حس بی‌کسی و آوارگی شخصیت به‌خوبی غرق شود، به مدت ماه با خانواده و دوستانش به‌طور کامل قطع ارتباط کرد و خانه و اتومبیلش را نیز فروخت. او در این دوره‌ی سخت روزی ساعت به تمرین پیانو می‌پرداخت. بازی زیبای او در این فیلم هنوز هم زبانزد سینمادوستان است. ادرین برودی نیز برای بازی در این فیلم جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش اصلی مرد را از آن خود کرد. دی‌کاپریو بازی در این نقش را به فتح قله اورست تشبیه کرده‌است. ایناریتو کارگردان این فیلم می‌خواست به‌جای استفاده از جلوه‌های کامپیوتری، فیلم را در مکان‌های واقعی با آن شرایط سخت و نور طبیعی تصویربرداری کند به همین‌خاطر تصویربرداری این فیلم ماه به طول انجامید. در طول این فیلم‌برداری دی‌کاپریو مجبور به خوردن گوشت خام، ماندن طولانی در برف شدید و همینطور شنا در رودخانه یخ‌زده شد. بازی زیبای او در این فیلم منجر به تحسین این فیلم از سوی تماشاگران و منتقدین شد. او همچنین برای بازی در این فیلم جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش اصلی مرد را از آن خود کرد. هنکس در مدت ماه قبل از شروع فیلم‌برداری این فیلم کیلوگرم وزن کم کرد. او در این مدت علاوه‌بر اجرای یک رژیم غذایی سخت، برای آشنایی بیشتر با حال و هوای جزیره مدت زیادی را در آب می‌گذراند. وی در این مدت مو‌های سر و صورتش را نیز اصلاح نمی‌کند تا کاملا شبیه یک مرد دورافتاده باشد. تام هنکس مدتی بعد به دلیل تغذیه نامناسب و کاهش و افزایش ناگهانی وزن بدنش به بیماری دیابت از نوع مبتلا شد. این فیلم که براساس یکی از کتاب‌های تامسون، نویسنده محبوب جانی دپ، نوشته شده‌است، باعث شد جانی دپ برای برای آماده شدن در این نقش، مدتی را در زیرزمین خانه تامسون زندگی کرد. او در این مدت بیشتر وقتش را صرف سیگار کشیدن می‌کرد. بعد‌ها متوجه شد تمام این مدت یک بشکه‌ی باروت در فاصله‌ی یک و نیم متری‌اش قرار داشته‌است. منبع: برترینها