یکی از همه کاره‌ترین روغن‌ها برای پوست، بدن و موی شما که دارای عملکردی عالی است، را می‌توانید در کمد آشپزخانه تان پیدا کنید. این بار در مورد روغن نارگیل صحبت نمی‌کنیم منظورمان روغن بادام شیرین است. دونا فولر، مدیر برند InstaNatural (یک خط مراقبت از پوست که از مواد تشکیل دهنده ارگانیک و طبیعی استفاده می‌کند) می‌گوید: روغن بادام، یک روغن چندکاره است که پوست را بطور منحصربفردی نرم می‌کند و تسکین می‌دهد. روغن بادام محتوی اسید چرب بالاتری نسبت به هر روغن دیگری دارد و غنی از ویتامین‌های A ، B ، B ، B و E ، بعلاوه زینک، منیزیم و کلسیم، و بنابراین یک مرطوب کننده قوی است. در عین حال بطور شگفت آوری سبک و غیر چرب است و همچنین برگ برنده پوست‌های حساس و مستعد آکنه است، چون منافذ را مسدود نمی‌کند. فرقی نمیکند انتخاب شما کدامیک باشد، محصولی که حاوی روغن بادام است (اگر می‌خواهید به مشکلات پوستی دیگری مانند هیپرپیگمانتاسیون یا لکه‌های تیره پوستی و چین و چروک رسیدگی کنید، تصمیم درستی است) و یا مستقیما از آن استفاده می‌کنید (روغن بادام خام، پرس سرد و ارگانیک را انتخاب کنید) ، این نرم کننده طبیعی و سبک، مزایای متعددی برای روال زیبایی شما دارد. مورد از آن‌ها را در اینجا بیان می‌کنیم. یک ماده ضدپیری است حتما دلیلی دارد که روغن بادام در لوکس‌ترین محصولات ضدپیری بکار می‌رود. جفری جیمز از Botanicals می‌گوید: شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد روغن بادام شیرین به کاهش خطوط ریز و علایم پیری در پوست‌های آسیب دیده از آفتاب کمک می‌کند. یک مطالعه در سال نشان می‌دهد که روغن بادام دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی، تقویت کننده سیستم ایمنی و کاهندگی اثر زخم است. برای استفاده از این روغن به تنهایی، چند قطره از آن را بین کف دستهایتان بمالید تا گرم شود و سپس به آرامی روی پوست تمیز، ماساژ دهید. پوستتان را با رطوبت، اشباع می‌کند روغن بادام، رطوبت پوست را حفظ می‌کند و در درمان خشکی، التهاب و خارش پوست موثر است. جیمز می‌گوید: از آنجا که چربی‌ها در روغن بادام، عمدتا اشباع نشده هستند، پوستتان آن‌ها را بسرعت جذب می‌کند و در نتیجه رطوبت را حفظ می‌نماید. شما می‌توانید روغن بادام را در محصولات آرایشی مختلفی پیدا کنید، اما در صورت تمایل به استفاده از روغن بادام خالص این کار را پس از حمام یعنی هنگامیکه پوست، تازه هیدراته شده است انجام دهید. حلقه‌های سیاه زیر چشم را پنهان می‌کندویتامین E . و اسید‌های چرب امگا ، مواد تشکیل دهنده جادویی این روغن هستند. فولر می‌گوید: روغن بادام، کم شدن آب بدن را که می‌تواند باعث مشخص‌تر شدن حلقه‌های زیر چشم شود، جبران می‌کند یا قطره روغن بادام (یا یک کرم چشم حاوی روغن بادام) را درست قبل از خواب، به آرامی و بدون مالش، دور ناحیه اطراف چشمتان بزنید. مراقب باشید روغن در چشم شما نرود. آکنه را برطرف می‌کندما نسبت به زمانی که استفاده از روغن برای پوست چرب ممنوع بود پیشرفت زیادی کرده ایم. برندا براک، بنیانگذار Farmaesthetics ، یک شرکت تولید کننده محصولات مراقبت از پوست گیاهی می‌گوید: در واقع استفاده از روغن روی پوست چرب، یک راه مهم برای مقابله با مشکل تولید بیش از حد چربی است. روش قدیمی برای برطرف کردن این وضعیت، از بین بردن چربی یا خشک کردن پوست با محصولات قابض و الکل مانند بود، اما این کار فقط چربی‌های موضعی را از بین برده و باعث تولید چربی بیشتر می‌شد. روغن بادام به باز کردن و تمیز کردن منافذ پوست کمک می‌کند و حتی تحقیقات نشان داده است که مشکل سبوم اضافی (چربی که پوست ما بطور طبیعی تولید می‌کند و می‌تواند باعث آکنه شود) را حل می‌کند. شب‌ها پس از تمیز کردن پوستتان، مقداری کمی از این روغن را روی آن بمالید. پوست تحریک شده را تسکین می‌دهدبه گفته فولر، زینک موجود در روغن بادام آن را به یک ماده ایده آل برای تسکین راش‌های پوستی، از جمله پسوریازس و اگزما تبدیل می‌کند. او می‌گوید: بدن ما برای سرعت بخشیدن به زمان ترمیم به زینک وابسته است. او توصیه میکند اگر پوست حساس و تحریک پذیر دارید در یک وان آب گرم که / فنجان روغن بادام شیرین به آن اضافه کرده اید به مدت تا دقیقه بمانید. آرایش را پاک می‌کندفولر می‌گوید: روغن بادام در پاک کردن آرایش هم ملایم است و هم موثر، حتی برای ناحیه حساسی مانند دور چشم. یک گلوله پنبه‌ای را در روغن بادام فرو ببرید و سپس به صورتتان بزنید. اجازه دهید این روغن بمدت دقیقه روی پوستتان بماند و سپس با یک پد پنبه ای، آرایشتان را به آرامی پاک کنید. این روغن، پوست شما را تمیز و نرم خواهد کرد بدون آنکه اصلا چرب بنظر برسد. چند قطره روغن بادام از لب‌های خشکیده و ترک خورده محافظت کرده و آن‌ها را تسکین می‌دهد. یا می‌توانید یک بالم لب که حاوی روغن بادام است، تهیه کنید. شوره سر را برطرف می‌کندما معمولا تا زمانیکه پوست سرمان شروع به خارش و پوسته دادن نکند، به فکر آن نیستیم و پس از آن نیز به سراغ شامپوی ضدشوره می‌رویم. جیمز می‌گوید: به یاد داشته باشید که پوست سر نیز نیاز به تغذیه دارد. برای جلوگیری یا درمان شوره سر، او توصیه می‌کند چند قطره روغن بادام شیرین را شب‌ها بطور مستقیم روی پوست سر بمالید. این کار نه تنها التهاب پوست سر را تسکین و کاهش می‌دهد و پوسته‌های خشک را نرم می‌کند بلکه سلامت و رشد مو‌های شما را نیز بهبود می‌بخشد (بخصوص اگر شما دچار کمبود جزیی روی یا منیزیم باشید هر دوی این‌ها برای سلامت مو مهم هستند)آنقدر ماساژ دهید تا روغن جذب شود و اجازه دهید تمام شب روی سرتان بماند. جیمز می‌گوید: شما بعنوان یک درمان شبانه یا هفتگی، فقط به چند قطره از این روغن نیاز خواهید داشت. اگر با یک محصول که مخصوص سلامت پوست سر فرموله شده، احساس راحتی بیشتری می‌کنید، محصولی که حاوی روغن بادام است را خریداری نمایید. مو‌های شما را درخشان می‌کندشما می‌توانید برای درخشان کردن موهایتان از محصولات گرانقیمت حاوی روغن بادام استفاده نمایید یا در پولتان صرفه جویی کرده و مقداری روغن بادام شیرین را در کف دستهایتان گرم کرده و از وسط ساقه مو تا نوک موهایتان بمالید. سوزان گریفین بلک، یکی از بنیانگذاران محصولات EO می‌گوید: روغن بادام شیرین یک جایگزین عالی برای برخی از محصولات درخشان کننده و نرم کننده معمولی است. مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم به تقویت مو کمک کرده، موخوره را کاهش می‌دهند و به ساقه‌های خشک مو، رطوبت می‌رسانند. ابانک