این مساله که هرچه بیشتر بخوابیم و خواب بهتری داشته باشیم، روی زندگی ما و جنبه روحی و جسمی ما تاثیر می گذارد بر کسی پوشیده نیست اما نکته مهم این است که شکل خوابیدن ما می تواند نشان دهد که دارای چه شخصیتی هستیم. حتی این که چگونه خوابیدن ما به عوامل زیادی می تواند بستگی داشته باشد کاملا مشخص است ولی در نهایت این شکل خوابیدن ماست که می تواند بگوید چه شخصیتی داریم. بر روی شکم دراز می کشید دستانتان کنار بالش است و سرتان به سمت دیگر (این افراد انتقاد رابه خوبی نمی پذیرند و تمایل دارند ذاتی سرسخت، جسور و صریح داشته باشند. به پهلو دراز کشیده و زانوهای خود را به سمت قفسه سینه جمع می کنید. (این افراد دارای قلبی حساس دارای صفات کمرویی و درون گرایی هستند. به پهلو دراز می کشید و هردو دستتان را در مقابل کشیده اید. دارای ذهن باز و بدبینی هستند این دسته در تصمیم گیری کند اما قاطعانه عمل می کنند. به پهلو دراز می کشید و در دست های تان را در کنار خود به سمت پایین قرار می دهید مانند یک تکه چوب صاف. (این افراد اجتماعی و دارای اعتماد به نفس و آسان گیر هستند و خود را فردی سالم می دانند. به پشت دراز می کشید و هردو دست تان را در کنار خود قرار می دهید. ساکت و محفوظ هستند و خود و دیگران را در رده های بالا نگه می دارند. به پشت دراز می کشید و دو دست تان را در اطراف بالش قرار می دهید (افراد با این مدل خواب افرادی فداکار و آماده برای کمک و ا گوش شنوا هستند. منبع: