از انواع سالاد‌های خوشمزه و پرخاصیت می‌باشد که می‌توانید به راحتی در منزل طبخ و میل کنید. این سالاد مقوی که حاوی مواد معدنی مفید می‌باشد، یک وعده غذایی کامل و سالم را فراهم خواهد کرد. از این رو می‌توانید در زمان بسیار کوتاهی این سالاد مغذی و مفید را آماده کنید. از دیگر انواع سالاد‌های خوشمزه و سالم می‌توان به سالاد کاپرزه، سالاد والدورف، سالاد چغندر و سیب زمینی، سالاد مرغ، سالاد نودل سبزیجات، سالاد اسفناج و لبو، سالاد خیار با سس خامه و پیازچه، سالاد سیب زمینی و. اشاره کرد. سینه مرغ: عددلبو: عددسیب زمینی متوسط: عددگردو: نصف پیمانهتخم مرغ: عددروغن زیتون: به مقدار لازمنمک و فلفل سیاه: به مقدار لازمسینه مرغ را به همراه کمی آب در قابلمه بر روی حرارت ملایم بگذارید تا بپزد. لبو، سیب زمینی و تخم مرغ‌ها را نیز جداگانه در ظرف بپزید. بعد از آماده شدن، پوست آن‌ها را گرفته و نگینی خرد کنید. سینه مرغ را نیز ریش ریش و به مواد اضافه کنید. در آخر نیز ادویه ها، گردو خرد شده و روغن زیتون را افزوده و مخلوط کنید. غذالند