بسیاری از زنان و دختران به پوشیدن کفش‌های پاشنه در مراسم‌های رسمی همچون ازدواج، فارغ التحصیلی و یا جشن‌های شبانه علاقه دارند، زیرا که به آن‌ها استایل جذابتری می‌بخشد. اما مشکلی که با آن روبرو می‌شوند، عوارض و درد‌های ناشی از پوشیدن این نوع کفش‌ها است. به همین دلیل راهکار‌هایی برای غلبه بر این مشکل وجود دارد که شما را از درد پا در هنگام پوشیدن کفش پاشنه بلند می‌رهاند. . با وجود عجیب بودن این راهکار، چسب زدن انگشت‌ها یکی از توصیه‌های مفید و کاربردی است. استفاده از چسب نواری و یا چسب زخم در انگشت‌های سه و چهارم، راه رفتن با کفش پاشنه بلند را راحت‌تر و دلپذیر‌تر می‌کند. . استفاده از تکه‌های اضافی کوچک شبیه بالش، که می‌توان به صورت آنلاین خریداری کرد و داخل کفش قرار داد تا در هنگام راه رفتن و یا حرکت با کفش پاشنه بلند احساس راحتی به شما دست دهد، اما مراقب باشید که اندازه مناسب را انتخاب کنید تا کفش تنگ نشود. . پوشیدن کفش پاشنه بلند لژدار، احساس راحتی بدون درد را به شما می‌دهد، هر چند ممکن است زیبایی آن به انواع دیگر پاشنه بلند‌ها نرسد، اما راحتی بیشتری دارد. . از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند نوک تیز اجتناب کنید، زیرا باعث درد‌های شدید در انگشتان پا می‌شود، کفش‌های پاشنه بلند جلوباز یا صندل بپوشید. . کفش پاشنه بلند را به مد ت دقیقه درون یخچال قرار دهید، وقتی کفش سرد را بپوشید خواهید دید که چگونه مواد تشکیل دهنده آن با شکل پا‌های گرم شما سازگار خواهند شد، بنابراین درد کمتری احساس خواهید کرد. . استفاده از کرم‌های مرطوب کننده قبل از پوشیدن کفش پاشنه بلند به خصوص کفش پاشنه بلند تنگ، مانع از اصطکاک، درد و تاول زدن پوست می‌گردد. . زدن پودر"تالک" بچه به پا‌ها وقتی کفش پاشنه بلند می‌پوشید، مانع عرق کردن و لیز خوردن پا‌ها و در نتیجه راحتی در هنگام راه رفتن می‌شود.