کراتینه کردن مو روشی موثر برای نرم کردن، افزایش درخشندگی و صاف کردن موهای آسیب دیده و خشک است. اما قبل از کراتینه، باید خساراتی که به ساختار مو وارد می شود را بشناسید. کراتین یکی از رایج‌ترین موادی است که در صنعت آرایشی و بهداشتی کاربردهای گسترده ای دارد. زمانی که فیبر موجود در ساختار مو، در اثر استفاده های مکرر سشوار، اتو کشیدن مو، قرار گرفتن زیاد در معرض اشعه های خورشیدی و یا استفاده بیش از حد از محصولات شیمیایی، از بین رفته است، با استفاده از کراتین می توان فیبر از دست رفته را بازگرداند. کراتین نوعی پروتین است که در مو، پوست و ناخن‌ها یافت می شود، همچنین این ماده در بعضی اندام های داخلی و غدد بدن نیز حضور دارد. در حقیقت، کراتین نوعی پروتین است که نقش حفاظت را به عهده دارد. کراتینه کردن دارای عوارض جانبی کوتاه مدت و بلند مدت زیادی است و بهتر است قبل از اقدام به این کار، تمام جوانب آن را در نظر بگیرید. بعد از کراتینه کردن، روز نمی توانید شستشوی ماهایتان را انجام دهید. این یکی از مواردی است که ممکن است در فعالیت های روزانه فرد تداخل ایجاد کند و حتی اگر موهایتان تماسی با آب داشت، باید سریعا اقدام به اتو کشیدن مو‌ها بکنید. پس از انجام کراتینه، مو‌ها بسیار صاف می شوند که این موضوع باعث می شود ظاهرتان عجیب و غیر عادی به نظر برسد. بنابراین، بهتر است تا چند روز بعد از کراتینه در جمع و مهمانی‌ها حاضر نشوید تا حالت مو طبیعی‌تر شود. یکی از عوارض طولانی مدت کراتینه این است که باعث ایجاد سرطان می شود. کراتین دارای ماده ای شیمیایی به نام فرمالدیید است که به عنوان القا کننده سرطان در بین مردم شناخته شده است. به خصوص آرایشگران که به طور مرتب با کراتین سر و کار دارند بیشتر از سایرین در معرض البتلا به سرطان هستند. پس از چند بار شستشوی موها، متوجه نازک شدن ضخامت موهایتان می شوید. جدی‌ترین و مهم‌ترین عارضه کراتینه کردن، متاسفانه همین ریزش مو است که برای همه افراد موضوع ناراحت کننده‌ای به شمار می‌رود. بیشتر بخوانیدیکی دیگر از آسیب های کراتینه، واکنش های آلرژیکی می باشد که ممکن است رخ دهد. بعضی از افراد، پس از کراتینه کردن، دچار خارش و سوزش در ناحیه پوست و چشم می شوند بنابراین باید دقت کرد که این درمان در یک سالن زیبایی معتبر که دارای تهویه هوای مناسب باشد، صورت بگیرد. پس از گذشت مدتی ممکن است مو‌ها آسیب دیده به نظر برسد. اثر کراتینه کردن مو‌ها حداکثر تا ماه باقی می ماند و بعد از آن مو‌ها ظاهری مجعدتر از قبل پیدا می کنند. به زنان باردار توصیه می‌شود حداقل در زمان بارداری کراتینه مو انجام ندهند. زیرا این امر می‌تواند بر سلامتی آن‌ها و سلامت کودک آن‌ها ت ثیر بگذارد. کراتین حاوی فرمالدیید است و طبق گزارشات این ماده شیمیایی می - تواند عامل ایجاد سرطان باشد. این در حالی است که میزان فرمالدهید در مواد کراتینه مو برابر بیشتر از حالت طبیعی می‌باشد. با وجود همه این مشکلات و همچنین هزینه ی. بالای این کار، باز هم در سرتاسر دنیا، کراتینه طرفداران خاص خود را دارد. اما می توان با روش های خانگی و خرید یا تهیه ماسک های نرم کننده مو، از کراتینه کردن دست کشید. علاوه بر این شامپو‌ها یا ماسک هایی در بازار موجود است که حاوی کراتین هستند که استفاده از آن‌ها هم تاثیر به سزایی بر لطافت مو خواهد داشت. همچنین با بهبود بخشیدن رژیم غذایی خود که سرشار از پروتین و ویتامین‌ها باشد، می توان موهایی شاداب و لطیف داشت. فرارو