انار خواص درمانی زیادی برای بدن دارد و موجب پیشگیری از برخی بیماری‌های می‌شود. در این مطلب برخی فواید انار برای پوست و مو را شرح داده و شما را با روش تهیه چند ماسک انار آشنا می‌کنیم. انار از جمله میوه‌هایی است که هم طعم و مزه خوبی دارد و هم خواص بسیاری دارد. امروزه با پیشرفت‌های صورت گرفته در علوم پزشکی و تغذیه پرده از فواید انار برای پوست و مو و سلامتی بدن برداشته شده است. از جمله فواید انار می‌توان به تاثیر آن در کاهش وزن، کاهش استرس، سلامت کلیه ها، کمک به رفع جوش صورت و . اشاره نمود. ما در این مطلب برخی از مهم‌ترین فواید انار برای پوست و مو را معرفی می‌کنیم. انار میوه‌ای است خوشمزه که علاوه بر خون‌سازی باعث تصفیه خون نیز می‌شود. میوه انار منبع خوبی از اسید فولیک، پتاسیم و آهن است و از آنجا که یکی از عوامل مهم و موثر در ایجاد مشکلات پوست، مو و ناخن به خصوص در خانم‌ها، به دلیل کم‌خونی و فقرآهن است، بنابراین مصرف انار به بیماران مبتلا به کم‌خونی و خانم‌ها اکیدا توصیه می‌شود. البته لازم به ذکر است که اگر مبتلا به کم‌خونی و فقر آهن شدید هستید، باید حتما به پزشک مراجعه نموده و از قرص‌های آهن استفاده کنید، زیرا هیچ میوه و سبزی حاوی مقادیر کافی آهن برای درمان فقر آهن نیست. پوست انار از ریزش مو و بروز شوره سر جلوگیری می‌کند. برای این مورد کافی است مقداری پوست انار را با روغن مو مخلوط کنید و ریشه‌های مو را کاملا با آن ماساژ دهید. چند ساعت بعد و یا روز بعد با شامپوی ملایم سر را بشویید و این روند را برای مدتی تکرار کنید تا تاثیر باورنکردنی این میوه را بر موی خود به چشم ببینید. روغن هسته انار مو‌ها را در برابر آلودگی‌های محیطی محافظت می‌کند و حیاتی دوباره به مو‌ها می‌بخشد و باعث شفافیت و نرم‌شدن مو‌ها می‌شود. روغن هسته انار همچنین منبع مناسبی از ویتامین C . است که برای رشد و سلامت مو‌ها ضروری است. ویتامین C . بافت پیوندی را که فولیکول‌های مو در آن قرار دارند تقویت می‌کند و باعث بهبود رشد و حفظ سلامت مو‌ها می‌شود. نتایج تحقیقات انجام شده روی موش، آثار قابل‌توجه عصاره انار را در جلوگیری از پیشرفت تومور‌های پوست نشان داده است. همچنین عصاره انار آثار ضدباکتریایی داشته و به عنوان مثال با باکتری‌های ایجادکننده پلاک‌های دندانی مقابله کرده در سلامت دندان و دهان موثر است. آب انار و پوست آن، خواص ضعیف استروژنی داشته و لذا می‌توانند در برطرف کردن عوارض یایسگی موثر باشد. یکی از عللی که مصرف انار را برای سلامت پوست و مو توصیه می‌کنیم، خواص آنتی‌اکسیدانی این میوه است. تغذیه پوست در پیشگیری از پیری زودرس آن بسیار ضروری است. جهت جلوگیری از آسیب رادیکال‌های آزاد، انار بهترین ماده غذایی شناخته شده است. انار سرشار از آنتی اکسیدان‌ها به خصوص فیتواسترول است که با رادیکال‌های آزاد آسیب رسان به سلول‌های پوست مقابله می‌کنند. علاوه بر این انار میزان بالایی از اسید‌های چرب ضروری دارد که به طور خارق‌العاده‌ای موجب تحریک سلول‌های پوستی و بازسازی آن‌ها می‌شود. به علت خاصیت درمانی، پوست انار به طور موثر با آکنه و جوش‌های قرمز مقابله می‌کند. پوست این میوه غنی از آنتی اکسیدان است و باکتری و عفونت‌ها را دور نگه می‌دارد. روش استفاده: مقداری پوست انار را در ماهیتابه تفت دهید و پس از خنک شدن، آن را آسیاب کنید. پودر را با آب لیمو یا گلاب مخلوط کنید و روی آکنه یا جوش بمالید. پوست انار مانع شکسته شدن کلاژن موجود در پوست می‌شود و علایم پیری و چین و چروک را به ت خیر می‌اندازد. طرز استفاده: به قاشق چای خوری پودر پوست انار کمی شیر اضافه کنید. در صورت داشتن پوست چرب، گلاب را جایگزین شیر کنید. مواد را به صورت بمالید و پس از خشک شدن با آب ولرم بشویید. برای به دست آوردن نتیجه بهتر، از این مواد هفته‌ای بار استفاده کنید. پوست انار از پوست در برابر آلاینده‌ها و سموم محیطی دیگر محافظت می‌کند. تعادل PH پوست را حفظ می‌کند. اسیدآلاجیک موجود در پوست انار رطوبت پوست را حفظ می‌کند و آن را نرم و لطیف نگه می‌دارد. طرز استفاده: قاشق چای خوری پوست آسیاب شده را با مقداری ماست مخلوط کنید و به پوست صورت و گردن بمالید و پس از دقیقه با آب سرد بشویید. پوست انار، سلول‌های مرده پوست و دانه‌های سرسفید و سیاه را از بین می‌برد. طرز استفاده: قاشق چای خوری پودر پوست انار و یک قاشق غذاخوری شکر را مخلوط کنید و یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری از هر نوع روغن طبیعی را به مواد اضافه و مخلوط کنید. صورت را با این اسکراب تهیه شده ماساژ دهید و سپس بشویید و پس از آن از مرطوب کننده استفاده کنید. پوست این میوه از پوست در برابر اشعه مضر UVA و UVB محافظت می‌کند. طرز استفاده: پودر آسیاب شده را با لوسیون یا کرمی که دارید مخلوط کنید. از این مواد ترجیحا دقیقه قبل از خروج از منزل استفاده کنید. از طرفی، می‌توانید پودر را با روغن طبیعی مخلوط و به عنوان ضدآفتاب از آن استفاده کنید. پوست انار از ریزش مو و بروز شوره سر جلوگیری می‌کند. طرز استفاده: مقداری پوست انار را با روغن مو مخلوط کنید و ریشه‌های مو را کاملا با آن ماساژ دهید. ساعت بعد یا روز بعد با شامپوی ملایم بشویید. معمولا با بالارفتن سن، پوست با مشکلاتی از قبیل: رنگدانه‌سازی بیش از حد و ایجاد لکه‌های پیری مواجه می‌شود به همین دلیل است که توصیه می‌شود حتما از انار و مشتقات آن استفاده کنید تا این میوه بهشتی، از شما در مقابل انواع آسیب‌های پوستی محافظت کند. انار با کمک به تولید آنتی اکسیدان‌های طبیعی که توسط بدن تولید می‌شوند، به جوان‌سازی سلول‌های پوست کمک می‌کند. از دیگر خواص انار برای پوست می‌توان به فواید روغن هسته انار اشاره نمود که می‌تواند عمیقا داخل پوست نفوذ کرده و پوست را از درون مرطوب سازد. انار حاوی پانتونیتیک اسید است که این ماده، باعث دور نگه‌داشتن باکتری‌ها از پوست و مرطوب نگه‌داشتن آن در طول روز می‌شود. کافی است صورت را شسته، سپس مقداری پنبه را به آب انار آغشته کنید و آن را به پوست خود بمالید. این کار علاوه بر تاثیر بر کاهش آکنه و جوش، می‌تواند پوست شما را سفت کرده و مانند یک تونر عمل کند. از انار به‌صورت موضعی برای درمان آکنه استفاده می‌کنند. روش تهیه آن نیز چندان مشکل نیست، کافی است مقداری مازو، پوست انار، گل ارمنی و مندل را بکوبید و با سرکه و گلاب مخلوط کنید و روی جوش‌ها بمالید تا به مرور علایم بهبودی را ببینید. راه دوم این است که هسته‌های انار را بکوبید یا آسیاب کنید و یک لایه خمیری بسازید، حالا این خمیر را به پوست صورت‌تان بمالید و بعد از تا دقیقه بشویید. بعد از این کار در پوست‌تان احساس تازگی و سفتی می‌کنید. این کار همچنین به کاهش جوش‌ها و لک‌های پوستی کمک می‌کند. این ماسک می‌تواند تا حد زیادی درخشندگی از دست رفته پوست را به آن بازگرداند، کافیست نصف یک انار با قاشق چای‌خوری روغن بادام و نصف قاشق غذاخوری عسل را در مخلوط‌کن بریزید تا کاملا با هم مخلوط شده و یک حالت خمیری شکل پیدا کنند، حالا این مخلوط را آرام روی پوست تمیز صورت و گردن بمالید و حدود دقیقه صبر کنید، بعد پوست را اول با آب ولرم بشویید و در نهایت با آب سرد آب بکشید. شما می‌توانید عصاره انار را به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده‌ی ماسک صورت، جمع آوری کنید. اسید‌های میوه موجود در عصاره‌ی انار به تجدید سلول‌ها سرعت می‌بخشد، بافت پوست را ترمیم می‌کند و به پوست کدر جانی دوباره می‌دهد. اگر از عصاره‌ی انار به عنوان ماسک استفاده می‌کنید، آن را با روغن زیتون یا روغن نارگیل مخلوط کنید. مقدار کافی از این مخلوط را روی صورت‌تان پخش کنید و بگذارید دقیقه بماند. سپس، با آب گرم بشویید و به آرامی با حوله خشک کنید. تصویر زندگی