تنیس روی میز یا پینگ - پنگ ورزشی است که روی میز انجام می‌شود و دو یا چهار بازیکن در آن مشارکت دارند و هر بازیکن یک راکت دارد و با بهره‌گیری از آن به توپ ضربه می‌زند. در وسط میز یک تور قرار دارد و برخورد توپ با آن تابع قوانین خاصی است. توپ در این ورزش سبک (سفید یا نارنجی رنگ) و توخالی است. جنس میز از چوب و سخت است. تنیس روی میز توسط فدراسیون جهانی تنیس روی میز که در سال ت سیس شد اداره می‌شود. از سال تنیس روی میز به ورزش‌های المپیک اضافه شد. به خوردن توپ به تور، هنگام زدن سرویس نت می‌گویند، و فواید تنیس روی میز این است که در موقع بازی کردن تنیس روی میز تمام اجزای بدن در حال حرکت هستند: دست، پا، گوش بینی قلب مری نای شش انگشتان دست، سر، چشم و اندام در حال حرکت هستند این بازی باعث می‌شود که تحرک شما بسیار زیاد شود و دو نیمکره مغز به‌طور هم‌زمان با هم کار کنند. خاستگاه این بازی در بریتانیا است که در سال‌های شاهزادگان (زمان ملکه ویکتوریا) طبقه بالا پس از خوردن ناهار برای سرگرمی به آن می‌پرداختند. گویا در آن زمان آن‌ها ترجیح می‌دادند تا به جای آنکه در زیر آفتاب تنیس بازی کنند به انجام ورزشی بپردازند که در زیر سقف باشد، پس تنیس روی میز را ساختند. در برخی کشور‌های انگلیسی زبان، دانشگاه‌ها و مدارس و مراکز ورزشی از به کار بردن واژه پینگ پنگ برای این رشته ورزشی منع شده‌اند و به جای آن باید از تنیس روی میز استفاده کنند. دلیل آن هم لفظ واژه پینگ پنگاست که در گذشته برای تمسخر یا تحقیر ساکنان شرق آسیا استفاده می‌شده‌است و دارای بار نژادپرستی است. همچنین گفته می‌شود که تنیس روی میز نام ورزش است، ولی پینگ پنگ نام یک برند آمریکایی است که در سال ثبت شده و در وبسایت خود نیز به تفاوت تعریف تنیس روی میز و پینگ پنگ پرداخته‌است. اولین دوره ی مسابقات جهانی تنیس روی میز در لندن برگزار شد و از آن موقع تا به حال به غیر از سال های جنگ جهانی دوم بدون وقفه برگزار می شود. اروپایی ها موفق شدند در بین سالهای تا عناوین مختلفی را به دست آورند برای همین می توان این عصر را عصر اروپایی ها دانست. دهه سال به دلیل قهرمانی های متعدد ژاپنی ها در بازی تنیس، معرفی روش پن هولدر (گرفتن راکت به شکل مداد) ، ارایه ضربه های فورهند، بازی های تهاجمی که نزدیک میز انجام می شد، رقص پای مخصوص بازیکنان، این دهه عصر ژاپنی ها نام گرفت. ژاپنی ها تا سال موفق شدند این قهرمانی در بازی تنیس را حفظ کنند. بازیکن چینی موفق شد اولین کاپ انفرادی جهان را به پکن در سال "چنگ کوتان" ببرد. از سال تا چینی ها توانسته اند در مسابقات پینگ پنگ قهرمان میدان باشند. مخترع ضربه های پیچدار و مارپیچی که به ضربه های لوپ معروف هستند به اسم ژاپنی ها در سال به ثبت رسید. در بین سال های تا کاپ های جهانی بازی تنیس در اختیار ژاپنی ها و هم چنین مجاری ها بوده است اما قهرمانان بازی تنیس روی میز هم چنان چینی ها بوده اند. تنیس روی میز (پینگ پنگ) ورزش مفرح و شادی است که بر روی میز انجام میشود وپیشینه‌ای تاریخی دارد. ریشه این ورزش به انگلستان بر می‌گردد، آن هنگام که شاهزادگان انگلیسی برای فراراز آفتاب سوزان وانجام فعالیت بدنی در خانه به فکر اختراع ورزشی افتادند که بتوانند آن را در فضای سر پوشیده یا خانه نیز انجام دهند، بنابراین آن‌ها پینگ پنگ را از روی تنیس راکتی اختراع کردند. در این ورزش افراد می‌توانند با استفاده از راکت و یک توپ به صورت انفرادی (تک به تک) یا گروهی (دو به دو) به انجام آن بپردازند. با تهیه ابزارلازم و دانستن قوانین ساده این بازی که در ادامه این بخش از ورزش نمناک توضیح خواهیم داد میتوانید به انجام آن بپردازید. در این بخش از نمناک سعی داریم شما را با وسایل تنیس روی میز، قوانین پینگ پنگ، روش صحیح سرویس زدن در پینگ پنگ، مدت زمان بازی و روش‌های امتیازگیری آشنا کنیم. - تجهیزات تنیس روی میز عبارت است از میز، تور، راکت و توپ. - حداقل بازیکنان در هر بازی دو نفر و حداکثر چهار نفر می‌باشد. - توپ پلاستیکی (پلی) در سال جایگزین توپ سلولوییدی شد. راکت تنیس روی میز هم احتیاج به مراقبت و نگهداری دارد. - در شروع بازی و هم هر گاه که بازیکن در حین مسابقه راکت خود را تعویض می‌نماید، بایستی آنرا به حریف خود و داور نشان دهد و به آن‌ها اجازه دهد که آنرا ازمایش کنند. - این وظیفه بازیکن است که سرویس را طوری اجرا کند که داور و کمک داور بتواند مشاهده کنند که او شرایط لازم برای یک سرویس صحیح را رعایت کرده است. سطح میز پینگ پنگ یا سطح بازی مستطیلی به ابعاد (طول آن . متر و عرض آن . متر و ارتفاع میز از سطح زمین سانتیمتر) است که در قسمت کناره‌های میز، موازی با طول و عرض آن نواری سفید با عرض سانتیمتر وجود دارد. رنگ سطح میز پینگ پنگ تیره و یکنواخت و بدون بازتاب نوراست و بوسیله یک تور عمودی به دو قسمت مساوی تقسیم شده است که هر قسمت نیزبا یک خط به عرض سه میلیمتر به دو بخش مساوی به نام (نیمه زمین) تقسیم شده است. مجموعه‌ی تور شامل تور، ضمایم آن، پایه‌ها و گیرنده‌هایی است که مجموعه‌ای توررا به میز متصل می‌کند. تور بوسیله دو پایه عمودی به میز متصل میشود و ارتفاع تور از سطح میز . سانتیمتر است. توپ پینگ پنگ، کروی شکل و از جنس سلولویید یا مواد پلاستیکی با رنگ سفید یا نارنجی مات و بدون بازتاب نوربه قطر میلی متر و وزن . گرم است. راکت پینگ پنگ، دارای تیغه و سطح صاف و محکم و اندازه و وزن مشخص است به طوری که هر راکتی با هر اندازه و وزنی نمیتواند مورد استفاده قرار بگیرد. سطح راکت یکنواخت و دارای ضخامت یکسانی است. جنس چوب راکت از چوب طبیعی می‌باشد که برای استحکام آن از الیاف کربن و الیاف شیشه یا کاغذ فشرده استفاده میشود. رنگ یک طرف راکت قرمزمات و طرف دیگر آن مشکی مات است که هر دو طرف نور را بازتابش نمیکنند و قسمت‌هایی از راکت که بوسیله آن‌ها ضربه نواخته میشود دارای یک پوشش لاستیکی آج دار است. بعد از ضربه سرویس که می‌بایست در نیمه زمین شخص شروع کننده بر زمین بخورد، در ضربه‌های بعدی توپ باید تنها در نیمه زمین سمت مقابل به زمین بخورد. دو نیمه زمین با یک تور از هم جدا شده‌اند. چنانچه توپ در زمین حریف نیفتد یک امتیاز به حریف اضافه می‌شود و درصورتیکه توپ در زمین حریف فرود آید و بعد از آن حریف نتواند توپ را به زمین سمت مقابل بزند یک امتیاز به فردی که ضربه را زده اضافه می‌شود. چنانچه در ضربه اول، توپ بعد از اینکه به زمین‌خورد، به تور بخورد و آنگاه در زمین حریف برخورد کند "نت" حساب می‌شود و شخصی که شروع کننده است باید دوباره ضربه را بزند و هیچ امتیازی برای کسی محسوب نمی‌شود. رالی عبارت است از مدت زمانی که توپ در جریان بازی در حرکت است. توپ از آخرین لحظه‌ای که به صورت ثابت در کف دست آزاد بازیکن قرار دارد، قبل از پرتاب برای زدن سرویس، رالی یک لت یا یک امتیاز به حساب می‌آید. یک لت عبارت است از یک رالی که نتیجه آن در شمارش بازی لحاظ نمی‌شود. دست بازی دستی است که راکت را می‌گیرد. دست آزاد دستی است که راکت را نمی‌گیرد. یک بازیکن موقعی به توپ ضربه وارد کرده‌است که با راکتی که در دست دارد یا با قسمت زیر مچ دست به توپ ضربه بزند. یک بازیکن هنگامی در برابر توپ انسداد به وجود می‌آورد که لباس او یا هرچه همراه خود دارد در زمان بازی با توپی که هنوز از خط انتهایی خود عبور نکرده یا از زمان آخرین ضربه از سوی حریف با زمین بازی برخورد نداشته تماس پیدا کند. زننده سرویس بازیکنی است که اولین ضربه را در یک "رالی" به توپ وارد می‌کند. گیرنده سرویس بازیکنی است که دومین ضربه را در یک "رالی" به توپ وارد می‌کند. داور فردی است که برای کنترل مسابقه گذاشته می‌شود. کمک داور فردی است که در هنگام تصمیم‌گیری‌های ویژه به داور کمک می‌کند. هر آنچه بازیکن پوشیده یا همراه خود داشته باشد به جز از توپ شامل همه لوازم و اشیایی است که در موقع شروع رالی مورد استفاده او بوده‌است. هنگامی که توپ از هر منطقه‌ای به جز از قسمت بین تور و پایه آن یا از قسمت بین تور و سطح بازی عبور کند، در حقیقت آن توپ از روی مجموعه تور یا دور تا دور آن "عبور کرده" برداشت خواهد شد. خط پایانی خطی است که به صورت فرضی در هر دو طرف امتداد داشته باشد. تنیس روی میز به شکلی است که دو یا چهار بازی کن روی یک میز با استفاده از راکت‌های کوچک و یک توپ کوچک سبک، بازی می‌کنند. یک بازی سریع با واکنش های سریع انجام می‌گیرد. قواعد بازی تنیس روی میز، آشنایی با تنیس روی میز، تنیس روی میزرقابت‌های تنیس روی میزدر بازی تک نفره، سرور باید سرویس بزند و گیرنده توپ را بازگشت دهد بعد از آن در ادامه بازی هر دو توپ را متوالی بازگشت خواهند داد. در بازی دو نفره"تنیس روی میز" انتخاب سمت میز و همچنین زدن سرویس آغاز مسابقه هر دو با پرتاب سکه (شیر و خط) مشخص می‌شود. برنده رقابت کسی است که سریعتر به امتیاز برسد. اگر هر دو بازیکن به امتیاز برسند در اینصورت بازی آن قدر ادامه پیدا می‌کند تا عاقبت یکی از بازیکنان امتیاز از حریف جلو بیفتد مانند - . سرویس باید به گونه مورب، از سمت راست سرور به طرف راست گیرنده‌ها باشد. یک جفت دوتایی باید بطور متناوب به توپ ضربه بزند، این باعث می‌شود که مسابقه چالش برانگیز باشد. در تغییر سرویس، گیرنده قبلی سرویس زننده جدید می‌شود و هم کار سرویس زننده قبلی گیرنده می‌شود. این سبب می‌شود تا همه در بازی بطور مساوی سهیم باشند. پس از هشت امتیاز، شما به شروع چرخه بازگشته اید. تولید میز پینگ پنگ با مواد اولیه مطلوب و طبق اصول و استاندارد‌های لازم برای شروع یک بازی اصولی الزامی است. در بازی دو نفره تنیس روی میز، سرور باید سرویس بزند و گیرنده توپ را بازگشت دهد بعد شریک سرور بازگشت می‌دهد و پس از آن شریک گیرنده و بعدا از آن متوالیا دو نفر توپ را به نوبت بازگشت می‌دهند. مقررات بازی چهار نفره تنیس روی میز همان قوانین بازی دو نفره است، بعلاوه مواردی که زیر توضیح داده می‌شود: دو هم بازی که حق زدن دو سرویس نخست را به دست می‌آورند باید اول تصمیم بگیرند که کدامیک سرویس را خواهند زد. به همین ترتیب دریافت کنندگان سرویس نیز باید مشخص نمایند که کدام از آن‌ها دریافت کننده اولین سرویس خواهد بود. هر سرویس زننده‌ای دو سرو امتیاز‌ی خواهد زد در پایان نوبت دو سرویس او کسی که دریافت کننده آن دو سرویس بوده است حال زننده سرویس خواهد شد. این تسلسل که دریافت کننده، زننده سرویس بعدی می‌شود و هم بازی سرو زننده قبلی دریافت کننده سرویس تا آخر گیم یا تا امتیاز - ادامه می‌یابد، در چنین حالتی سرو زدن و دریافت آن ادامه پیدا می‌کند مضاف بر این که هر بازیکن در نوبت خود صرفا یک سرو امتیازی خواهد زد. زدن سرو‌ها تا پایان گیم متناوبا ادامه پیدا می‌کند. هر بازی پینگ پنگ از پنچ گیم، امتیازی تشکیل شده است و برنده بازی تیم یا بازیکنی است که زودتر به امتیاز برسد، ولی اگر در امتیاز برابر شوند برنده تیم یا بازیکنی است که بتواند با اختلاف دو امتیاز از بازی کن یا تیم حریف پیش بیافتد. در موارد زیر بازیکن یک امتیاز کسب می کند: اگر حریف او نتواند یک سرویس صحیح اجرا کند. اگر حریف او نتواند یک برگشت صحیح اجرا کند. اگر حریف مانعی غیر از راکت بر سر راه توپ ایجاد کند. اگر حریف دو مرتبه ی متوالی به توپ ضربه بزند. اگر بدن بازیکن به میز (سطح بازی) بر خورد کند به طوری که میز را حرکت دهد. اگر بدن بازیکن با تور برخورد کند. اگر دست آزاد بازیکن به میز (سطح بازی) برخورد کند. در مسابقه های دو نفره اگر بازی کنان خارج از نوبتی که اولین زننده ی توپ و اولین گیرنده ی توپ تعیین شده است به توپ ضربه وارد کنند. فرد شروع کننده، با استفاده از راکت باید بگونه‌ای به توپ ضربه بزند که ابتدا توپ به نیمه‌ی زمین خود و بعد از عبور از روی تور، به نیمه‌ی زمین فرد مقابل برخورد کند. در ضربه‌های بعدی توپ باید فقط در نیمه‌ی زمین طرف مقابل به زمین بخورد. در انتهای این مقاله تفاوت های تنیس روی میز با تنیس را آورده ایم: تنیس ( Tennis ) ورزشی راکتی است که بین دو نفر (سینگل) یا بین دو تیم دونفره (دوبل) بازی می‌شود. در تنیس هر بازیکن با یک راکت، توپ تنیس (توپی لاستیکی با پوشش نمدی) را به زمین حریف پرتاب می‌کند. بازیکنی (یا تیمی) که زودتر امتیاز نهایی را به دست آورد برنده‌است. ورزش تنیس و تنیس روی میز از هم جدا نیستند. با این حال تنیس با تنیس روی میز در چند چیز مختلف تفاوت دارند: - اصلی‌ترین آن در ضربه است در تنیس توپ پیش از به زمین خوردن میتواند برگشت زده شود، ولی در تنیس روی میز توپ باید حتما بعداز یک بار زمین خوردن برگشت زده شود. - زمین تنیس روی میز کوچک‌تر و راکت و توپ هم به همین مراتب کوچک‌تر می‌باشند. - راکت تنیس می‌تواند در سایز‌های مختلف باشد، اما سایز راکت تنیس روی میز تغییرپذیر نیست.