پیشگیری از بیماری بهتر از درمان است به همین دلیل چکاپ های پزشکی منظم امری ضروری است. بررسی مداوم عوامل خطر برای بیماری های مختلف پزشکی غربالگری سرطان و سایر بیماری ها و ارزیابی عادات سبک زندگی به شما در حفظ سلامتی کمک می کند ضمن اینکه خطر ابتلا به بیماری های مزمن یا تهدید کننده زندگی را کاهش می دهد. شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مزایای معاینه منظم هر چند وقت یک بار ادامه مطلب را بخوانید. توصیه های مربوط به دفعات معاینه های معمول براساس سن، عوامل خطر و وضعیت فعلی سلامتی شما انجام می شود. در حالی که نظرات متفاوت است، اما انجام معاینه های معمول به شرح زیر توصیه می شود: فرد زیر سال با سلامتی کامل هر سال یک بارافراد سال و بالاتر سالی یک باراگر شما بیماری مزمن به عنوان مثال دیابت یا بیماری مزمن انسدادی ریه دارید مهم نیست که شما چند ساله هستید باید به طور مرتب برای ارزیابی وضعیت خود به پزشک مراجعه کنید. پزشک بر اساس عوامل خطر، نتایج آزمایش غربالگری و وضعیت سلامتی فعلی شما روند درمان را پیش می گیرد. معاینات منظم از بسیاری جهات برای سلامتی شما مفید است. برخی از مزایای اصلی عبارتند از: یافتن مشکلات پیرامون سلامتی تهدید کننده زندگی قبل از ایجاد بروز مشکلدرمان زود هنگام شرایط سلامتی که احتمال نتیجه خوب را افزایش می دهدنظارت منظم بر مسایل بهداشتی موجود که خطر تشدید علایم یا عوارض شدید را کاهش می دهدبه روز بودن در مورد واکسیناسیون و آزمایشات غربالگریمحدود کردن هزینه های اضافی مرتبط با درمان بیماری های پیچیده یا جدیایجاد و حفظ یک رابطه باز و صادقانه با پزشکیادگیری راه های جدید برای داشتن سبک سالم زندگی، طولانی تر و بهبود سلامتیدر طول چکاپ سالانه پزشک سابقه سلامتی گذشته شما را بررسی می کند و سلامت فعلی را مورد ارزیابی قرار می دهد و بر اساس شرایط فعلی آزمایش های غربالگری مناسب شما را تجویز می کند. برای مردان و زنان معاینه سالانه باید شامل بررسی و به روزرسانی موارد زیر باشد: سابقه پزشکیدر صورت لزوم مطرح کردن سابقه خانوادگیفهرست دارویی و آلرژی شماسابقه آزمایش واکسیناسیون و غربالگریمردان و زنان به طور معمول برای موارد زیر غربال می شوند: فشار خون بالاچاقی بر اساس شاخص توده بدنمصرف دخانیاتسوءمصرف الکل و مواد مخدرغربالگری اچ آی وی برای بزرگسالان تا سال و هر فرد در معرض خطرهپاتیت C برای هر فردی که بین سال های و متولد شده استدیابت نوع برای هر فردی که دارای عوامل خطر یا سابقه خانوادگی باشدسرطان روده بزرگ از سالگی شروع می شودسرطان ریه با سی تی اسکن سالانه با دوز کم برای بزرگسالان تا سال که در سال گذشته سیگار می کشند یا سیگار کشیده اندآزمایش های غربالگری اضافی برای زنان شامل موارد زیر است: غربالگری زنان در سنین باروریماموگرافی برای غربالگری سرطان پستان بین تا سالآزمایش پاپ اسمیر برای غربالگری سرطان دهانه رحم بین تا سالغربالگری کلسترول بالا از سالگی شروع می شودغربالگری پوکی استخوان از سن سالگی شروع می شودآزمایش های غربالگری اضافی برای مردان شامل موارد زیر است: غربالگری آنوریسم آیورت شکمی از سنین تا سال با سابقه سیگار کشیدنمعاینه پروستات به طور معمول توصیه نمی شود، اما می توانید از سالگی این آزمایش را انجام دهیدغربالگری کلسترول بالا از سالگی شروع می شودوقتی برای معاینه معمول به پزشک مراجعه می کنید به طور معمول: فشار خون و سایر علایم حیاتی خود را بررسی کنیدسابقه سلامتی، داروها، آلرژی ها و انتخاب سبک زندگی خود را در پرونده پزشکی الکترونیکی خود تایید کنیددر مورد تغییر در سابقه پزشکی یا جراحی خود از آخرین بازدید خود بپرسیدآیا به هرگونه شارژ مجدد دارو نیاز دارید؟ ارزیابی غربالگری برای افسردگی یا مصرف الکل انجام دهیدپزشک اطلاعات موجود در پرونده پزشکی شما را بررسی کرده و هرگونه سوال را براساس اطلاعات موجود در پرونده شما می پرسد. وی در مورد انتخاب سبک زندگی و یافته های ارزیابی غربالگری مشاوره ارایه می دهد شما نیز می توانید از پزشک خود سوالات خود را بپرسید، سپس پزشک معاینه کامل را انجام می دهد که به طور معمول شامل موارد زیر است: احساس در شکم و سایر اعضای بدن که به شما اجازه می دهد تا محل، اندازه، قوام و حساسیت اعضای داخلی بدن را بررسی کندگوش دادن به قلب، ریه ها و روده های خود با گوشی پزشکیبا استفاده از یک تکنیک معروف به کوبه ای که شامل ضربه زدن به بدن شما مانند یک طبل برای تشخیص وجود مایعات در مناطقی است که نباید باشداگر شما زنی در سنین تا سال هستید پزشک در طول معاینه فیزیکی شما آزمایش پاپ اسمیر را نیز انجام می دهدبسته به سن، خطرات سلامتی و وضعیت سلامتی فعلی شما پزشک انواع دیگر آزمایشات را در طول معاینه فیزیکی انجام می دهدپس از معاینه پزشک به طور معمول در مورد آنچه که مشاهده کرده با شما صحبت می کند و در صورت نیاز آزمایش های اضافی، غربالگری یا درمان جدید را برای شما تجویز می کند، همچنین وی در مورد هر دارویی که نیاز دارید با شما صحبت خواهد کرد. در اینجا چند نکته در مورد کارهایی که می توانید برای آماده شدن برای معاینه فیزیکی خود انجام دهید وجود دارد: اگر به پزشک جدیدی مراجعه می کنید اطلاعات پزشکی خود از جمله دفترچه بیمه، سوابق قدیمی و سابقه واکسیناسیون خود را جمع آوری کنید. اگر سابقه واکسیناسیون خود را ندارید پزشک می تواند آزمایش خون برای آزمایش آنتی بادی تجویز کند که این آزمایش تست تیتر آنتی بادی نامیده می شود. اگر قبلا به پزشک مراجعه کرده اید فهرستی از آنچه در تاریخ پزشکی و جراحی شما از آخرین ویزیت تغییر کرده است تهیه کنید. اطمینان حاصل کنید فهرست داروهای شما به روز است و شامل ویتامین ها، مکمل ها، داروهای بدون نسخه و داروهای گیاهی است. فهرستی از علایم جدید، آلرژی ها یا واکنش های دارویی را که از آخرین بازدید خود داشته اید تهیه کنید. در صورت داشتن نیازهای خاص مانند مترجم یا ویلچر به مطب پزشک خود اطلاع دهید، بنابراین با رسیدن به آنجا این خدمات آماده هستند. به خاطر داشته باشید پزشک بدون اجازه شما نمی تواند اطلاعات شما را به اشتراک بگذارد. این امر صحبت در مورد موضوعات ناراحت کننده یا شرم آور را آسان می کند. مهمترین چیز این است که حتی در مورد موضوعاتی که باعث شرمندگی یا ناراحتی شما می شوند صریح و صادق باشید که این شامل موضوعاتی مانند مسایل جنسی، افسردگی و سوءمصرف مواد مخدر است. داشتن اطلاعات دقیق و کامل تنها راهی است که پزشک می تواند مناسب ترین برنامه درمانی را برای شما تعیین کند. مهم است که مسیولیت سلامتی خود را به عهده بگیرید. انجام معاینه های معمول دوره ای و منظم روش عالی برای انجام این کار است. معاینات منظم به شما در بهبود سلامت و کاهش خطر ابتلا به بیماری کمک می کند. توصیه های مربوط به اینکه چند بار باید برای معاینه به پزشک مراجعه کنید براساس سن، عوامل خطر و وضعیت سلامتی فعلی شما توصیه می شود. اگرچه نظرات در این زمینه متفاوت است، اما معاینه های بدنی معمول اگر شما بیش از سال سن دارید سالی یکبار و اگر سن شما کمتر از سال است و سالم هستید هر سال یکبار توصیه می شود، اما اگر به بیماری مزمن یا سایر مشکلات مبتلا هستید فارغ از سن باید به طور منظم به پزشک مراجعه کنید. منبع: