اتاق خواب مکانی است که باید پر از آرامش باشد و این آرامش را به انسان منتقل کند برای همین دیزاین و رنگ اتاق خواب بسیار اهمیت دارد و باید به آن توجه شود. اتاق خواب قسمتی از خانه است که ما بیشترین زمان خود را در آن سپری می‌کنیم. اتاق خواب باید رنگ بسیار مناسبی داشته باشد تا بتوانیم در آن حال بهتری پیدا کنیم، هم صبح‌ها سرحال از خواب بیدار شویم و هم شب‌ها خواب راحتی داشته باشیم. به همین دلیل باید به رنگ‌های مختلف توجه کنیم و هرگز از رنگ‌هایی که در این قسمت ما نام می‌بریم، استفاده نکنیم. رنگ‌های تیره مثل سیاه باعث می‌شود که اتاق شما کوچکتر از آنچه که هست نشان داده شود. از طرفی تیرگی موجود در آن شاید به خواب شب شما کمک کند، اما توانایی بیدار شدن از خواب را هنگام صبح از شما می‌گیرد. تیرگی رنگ سیاه از لحاظ روانی سطح انرژی شما را کاهش می‌دهد پس هرگز توصیه نمی‌کنیم که چهار دیوار اتاق خود را سیاه کنید. شاید از رنگ‌های نیونی مانند لیمویی الکتریکی برای اتاق خواب استفاده کنید، زیرا انرژی و هیجان زیادی را وارد اتاق می‌کند و یک فضای مهیج را ایجاد می‌کند، اما خواب را از چشمان شما می‌دزدد. بهتر است از رنگ‌های روشن‌تر و خنثی‌تر مانند طوسی استفاده کنید. این رنگ‌ها گرم هم هستند و در کنار اینکه رنگ‌های خوبی محسوب می‌شوند، باعث آرامش بدن شما نیز خواهند شد و در خوابتان اختلال ایجاد نمی‌کند. زرد یک رنگ به شدت محرک است که ما را یاد روشنایی خورشید و تایم صبحگاهی می‌اندازد و علامت این است که شما هوشیار و آگاه هستید. این تنها یک رنگ گرم و ایدهآل برای طول روز محسوب می‌شود، اما کسانی که رنگ دیوار اتاق شان زرد است، معمولا با خوابیدن شب مشکل دارند. قرمز مانند رنگ زرد یک رنگ جذاب است، اما جزء رنگ‌های جیغ محسوب می‌شود، مخصوصا قرمز‌هایی که تناژ گرم دارند و یا صورتی‌های خیلی روشن رنگ‌های جذابی هستند، اما ممکن است باعث ایجاد حس خشونت و پرخاشگری در شما شوند. این رنگ‌ها معمولا برای بازاریابی استفاده می‌شوند، زیرا احساسات افراد را تحریک می‌کنند، اما برای اتاق خواب گزینه مناسبی نیستند، بلکه برای مکان‌هایی مناسب هستند که بخواهید در آن‌ها یک فعالیت خاص انجام دهید. به عنوان مثال برای باشگاه یا اتاق خانوادگی که می‌خواهید به آن گرما ببخشید. بسیاری از افراد گاهی اوقات به دلیل وضعیت هیجاناتی که دارند دوست دارند رنگ اتاق خواب خود را نارنجی کنند. نارنجی یک رنگ روشن و اشباع است، اما نباید برای اتاق خواب استفاده شود. شاید این رنگ جذاب و مهیج به نظر برسد، اما در خواب شما اختلال ایجاد می‌کند و زمانی که چراغ روشن باشد، به شدت همه جا روشن خواهد شد و برای اتاق خواب رنگ ایده آلی محسوب نمی‌شود، زیرا بعد از ماه از آن خسته می‌شوید و دوست دارید رنگ اتاق را عوض کنید. بنفش روشن برای اتاق خواب انتخاب مناسبی نیست. طیف رنگ‌های بنفش روشن دارای رنگ‌های مایل به قرمز هستند، سطح انرژی را افزایش می‌دهند و شما را هوشیار نگه می‌دارند، اما سایه‌های بنفش ملایم ممکن است خواب آلودگی را افزایش دهد. اگر قصد دارید اتاق خواب خود را با رنگ بنفش رنگ کنید، سعی کنید رنگ ملایم تری انتخاب کنید. تیرگی این رنگ باعث ایجاد یک حس سنگینی و غم در محیط اتاق می‌شود و انگیزه بیدار شدن از خواب را هنگام صبح کم می‌کند، اما اگر به شدت به این رنگ علاقه دارید، بهتر است که رنگ وسایل داخل اتاق را کمی روشن‌تر انتخاب کنید تا تیرگی آن را خنثی کند. منبع: