شاید شما هم از جمله افرادی باشید که قرمز شدن ناگهانی چشم را تجربه کرده باشید و بدون اینکه دلیل آن را بدانید کارشناسان معتقدند که قرمز شدن چشم می تواند نشانه مشکلات دیگری مانند خشکی چشم‌ها، کم خوابی و. باشد. کارشناسان می‌گویند که قرمز شدن چشم‌ها گاهی اوقات به دلیل بیماری‌های چشمی و گاهی به دلیل تغییرات شرایط آب و هوا بروز می‌کند همچنین خشکی، عفونت، آلرژی و سایر علل هم می‌توانند دلیل قرمزی چشم باشند که هر یک درمان مختص به خود را دارد. خشکی چشم همراه با سوزش و التهاب است و در نتیجه التهاب سبب قرمز شدن چشم می‌شود. خشکی چشم در بزرگسالان بالای سال شایع است، اما این غارضه اغلب در افراد جوانتر هم به دلیل اینکه زمان زیادی به صفحه نمایش رایانه خیره می‌شوند، به وجود می آید. به واقع، پلک زدن در افراد هنگام نگاه کردن به صفحه نمایش، کاهش می‌یابد و همین امر باعث خشکی چشم می‌شود. احساس سوزش، گزیدگی و وجود شن در داخل چشم از دیگر علایم خشکی چشم هستند. راهکار رفع خشکی چشم در استفاده از اشک‌های مصنوعی است که چشم را مرطوب نگه می‌دارد و باعث کاهش التهاب و برطرف شدن قرمزی چشم می‌شود. برای جلوگیری از برگشت این علایم سعی کنید هنگام کار با رایانه بیشتر پلک بزنید. همچنین می‌توان با پیروی از قانون - - به تنظیم مجدد پلک زدن خود کمک کنید و پیامد‌های خشکی چشم ناشی مانیتور رایانه را کاهش دهید به این صورت که پس از هر دقیقه نگاه به صفحه نمایش، روی شییی در فاصله فوتی ( متری) خود به مدت ثانیه تمرکز کنید. اگر با این راهکار‌ها مشکل خشکی چشم شما برطرف نشد، احتمالا خشکی چشم مزمن دارید و باید به پزشک مراجعه کنید. آلرژی‌هایی همچون حساسیت به گرده‌های گیاهان و علف می‌تواند باعث تورم و التهاب در چشم شود و قرمزی چشم را در پی دارد. یکی از پیامد‌های آلرژی‌ها، خارش چشم‌ها است که در صورت مالش چشم‌ها التهاب و قرمزی چشم تشدید می‌گردد. برای رفع این مشکل چندین بار در روز به مدت دقیقه روی چشم از کمپرس سرد استفاده کنید و علاوه بر آن، برای یافتن بهترین روش کنترل آلرژی، با پزشک مشورت کنید. معمولا آنتی هیستامین‌ها داروی تجویزی پزشکان در این موارد است که واکنش بدن به آلرژی‌ها را کاهش می‌دهد و باعث بهبود التهاب می‌شود. آنتی هیستامین‌ها و برخی از دیگر دارو‌ها به طور بالقوه خشکی چشم و قرمز شدن آن را به دنبال دارند. قرص‌های خواب آور، دارو‌های ضد اضطراب و حتی دارو‌های مسکن مانند ایبوپروفن از جمله دارو‌هایی هستند که می‌توانند باعث خشکی و قرمزی چشم شوند. به گفته کارشناسان، این دارو‌ها جریان خون به بافت داخل و اطراف چشم را کاهش می‌دهند و از این طریق باعث خشکی و قرمزی چشم می‌شوند. در این مورد نیز اشک مصنوعی یک راهکار موثر است، اما پیش از استفاده باید با پزشک مشورت کرد. اگر تا دیروقت بیدار بمانید یا خواب کافی نداشته باشید، هنگام صبح چشم‌هایتان کمی خون گرفته به نظر خواهد رسید. به واقع، چشمان برای بازسازی لایه‌های اشک نیاز دارند که برای مدت زمان طولانی بسته باشند. از علایم کم خوابی دو بینی است. عضلات چشم‌ها در طول شب به تقویت نیاز دارد، در صورتی که استراحت کافی نکنید شرایط سختی را برای تمرکز روی اشیاء دور و یا نزدیک خواهید داشت. علاوه بر خواب کافی، اشک مصنوعی می‌تواند برای مرطوب نگه داشتن لایه‌های اشکی خشک شده کمک کند. سیگار کشیدن سبب منقبض شدن رگ‌های خونی چشم و در نتیجه، خشکی سطح آن می‌شود. هنگامی که بدن خشکی و کمبود جریان خون را حس می‌کند، برای جبران این تغییرات سعی می‌کند رگ‌های خون را منبسط کند و در نتیجه قرمزی چشم بیشتر می‌شود. خشکی چشم از عوارض کوتاه مدت سیگار کشیدن است، اما در طولانی مدت منقبض شدن رگ‌های خونی در اثر سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض دود دست دوم می‌تواند باعث افزایش خطر تخریب ماکولا و آب مروارید شود و در نتیجه به از دست دادن بینایی منجر می‌شود. اگر سیگاری هستید برای ترک سیگار اقدام کنید و اگر سیگاری نیستید و دچار قرمزی چشم شده اید، سعی کنید در معرض هوای تازه قرار گیرید. چشم صورتی یا ورم ملتحمه عفونت ویروسی یا باکتریایی است که می‌تواند به یک یا هر دو چشم آسیب بزند. این بیماری بسیار مسری است بنابراین به راحتی و تنها با مالیدن چشم‌ها این ویروس به چشم دیگر منتقل می‌شود. این عفونت موجب التهاب در داخل چشم و اطراف آن و قرمز شدن و تورم چشم می‌شود. از علایم دیگر می‌توان به خارش یا سوزش، چشم‌های اشک آلود، تخلیه مخاط مانند و حساسیت به نور اشاره کرد. به چشم پزشک مراجعه کنید که چشم‌ها را برای تعیین نوع ویروس یا باکتری دخیل در ابتلا به چشم صورتی ( Pink eye ) بررسی کند. در صورتی که عارضه ویروسی است، بهبود آن با نسخه پزشک دو یا سه هفته زمان می‌برد و اگر از نوع باکتری باشد، با قطره‌های تجویزی پزشک درمدت چند روز بهبودی حاصل می‌شود. نمک آب دریا خشک کننده است و چشم را قرمز می‌کند. استخر‌ها نیز حاوی مواد شیمیایی سوزش آوری مانند کلر هستند که می‌توانند باعث از بین رفتن باکتری‌های خوب چشم شوند و سوزش و قرمزی در چشم را به وجود آورند. با محلول سالین یا اشک مصنوعی چشم‌ها را شستشو دهید تا آلودگی را پاک کند و باعث کاهش قرمزی چشم شود. عینک زدن هنگام شنا نیز از چشم در برابر نمک و مواد شیمیایی محافظت می‌کند. اگر به هر دلیل به چشم‌ها فشار وارد شود، ممکن است پاره شدن رگ‌های خونی چشم اتفاق بیافتد که بر اثر آن لکه خون در زیر چشم نقش می‌بندد این لکه می‌تواند قرمز روشن باشد یا سراسر سفیدی چشم به رنگ خون باشد. از علایم پارگی رگ خونی این است که چشم از جریان خون زیاد کمی احساس سنگینی می‌کند. تنها راه کاهش و رفع این نوع قرمزی، مرور زمان است. منبع: