هر ساله میلیون ها تن در سراسر جهان قربانی می شوند و افراد بسیاری نیز جان خود را به واسطه بیماری سرخرگ کرونر قلب از دست می دهند. پیشگیری از بیماری قلبی بهترین گزینه محسوب می شود، اما تشخیص زودهنگام نیز می تواند نجات بخش باشد. با تشخیص به موقع می توان تغییراتی را در سبک زندگی و درمان های پزشکی ایجاد کرد که می توانند حمله قلبی را به تاخیر انداخته یا از آن پیشگیری کنند. حدود درصد موارد بیماری قلبی با تغییرات سبک زندگی قابل پیشگیری هستند. برای تشخیص زودهنگام بیماری قلبی می توانید به نشانه های خاموشی که در ادامه به آنها اشاره می شود، توجه داشته باشید. مردان به یک سیستم هشداردهنده داخلی برای بیماری سرخرگ کرونر مجهز هستند. زمانی که نعوظ دشوار یا غیرممکن می شود، این می تواند نشانه ای از بروز گرفتگی در سرخرگ های موجود در لگن باشد که پیش از بروز حمله قلبی رخ می دهد. به طور میانگین، بین بروز اختلال در نعوظ و بیماری سرخرگ کرونر یک بازه زمانی سه تا پنج سال وجود دارد که مدت قابل توجهی برای تشخیص و آغاز کار برای پیشگیری از مشکلات قلبی است. اگر نگران افت عملکرد جنسی خود هستید پیش از استفاده از داروهای تقویت کننده، بررسی و درمان دلایل ریشه ای احتمالی را مد نظر قرار دهید. در یک مطالعه جامع جدید که با حضور تقریبا هزار مرد انجام شد، طاسی شدید در تاج سر به عنوان یک نشانگر قوی برای پیش بینی بیماری سرخرگ کرونر در هر سنی شناسایی شد. در مطالعه ای دیگر با حضور بیش از هزار نفر (از جمله هزار زن) طاسی متوسط تا شدید با خطر دو برابری مرگ ناشی از بیماری قلبی در هر دو جنسیت پیوند خورده بود. یکی از نشانگرهای عجیب بیماری قلبی بروز چین در قسمت لاله‌ی گوش است و در گزارش های پژوهشی پزشکی به عنوان نشانه ای از بیماری سرخرگ کرونر به آن اشاره شده است. چین خوردن لاله گوش ممکن است در نتیجه گردش خون ضعیف، از جمله در سرخرگ های قلب شکل بگیرد. اگرچه برخی کارشناسان پزشکی معتقدند که بروز چین در لاله گوش نشانه ای کلی از افزایش سن است، پژوهشگران از روش سی‌تی اسکن پیشرفته برای بررسی بیماری سرخرگ کرونر خاموش استفاده کرده و دریافتند که چین لاله گوش حتی پیش از مد نظر قرار دادن عوامل خطرآفرین دیگر مانند سن و سیگار کشیدن می تواند بیماری قلبی را پیش بینی کند. این شرایط به نام لنگی شناخته می شود. آترواسکلروز (سخت شدن سرخرگ ها) می تواند موجب بروز انسداد در سرخرگ های پا، به ویژه در افراد سیگاری شود، پیش از این که بیماری سرخرگ کرونر تشخیص داده شود. این نشانه باید بدون تاخیر مورد بررسی قرار بگیرد. تشخیص هرچه سریع‌تر بیماری قلبی از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا درمان های غذایی و پزشکی بسیاری وجود دارند که می توانند به بهبود شرایط کمک کنند. به طور معمول، توصیه می شود این افراد مصرف مواد غذایی گیاهی را افزایش داده و محصولات حیوانی کمتری مصرف کنند و همچنین یک برنامه پیاده‌روی منظم را دنبال کنند. درد در ناحیه ساق پا می تواند به طور کامل طی چند هفته بهبود یابد و برای سال ها بازنگردد. هر فردی که با نشانه های پنهان بیماری قلبی مواجه است باید بر فشار خون، کلسترول و قند خون ناشتای خود نظارت داشته باشد. این نشانه از گرفتگی سرخرگ بیشتر در زنان رخ می دهد، اما مردان نیز باید به آن توجه داشته باشند. بنابر گزارش دانشکده پزشکی هاروارد، درد در ناحیه فک و گردن از نشانه های رایج آنژین است که این شرایط به واسطه جریان خون ضعیف به قلب رخ می دهد. درد به دلیل آن شکل می گیرد که عصب واگ، عصب اصلی که سیگنال های درد را از قلب انتقال می دهد، در تماس مداوم با گردن، فک، سر، و دست چپ قرار دارد. در صورت مواجهه با فک درد برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. کمر درد ممکن است نشانه ای ساده از پیری عضلات نباشد. کمر یکی از نخستین قسمت های بدن است که با تجمع پلاک در رگ ها مواجه می شود. احساس درد به واسطه کاهش جریان خون به این منطقه رخ می دهد که می تواند موجب تضعیف دیسک هایی شود که از ستون فقرات پشتیبانی می کنند. همان گونه که می دانید، سیگار کشیدن یکی از بدترین کارهایی است که می تواند سلامت شما را در معرض خطر قرار دهد. و ترک سیگار نیز یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای کاهش خطر بیماری سرخرگ کرونر انجام دهید.