جدول بندی‌های سایز استاندارد زنانه، مردانه و بچگانه معمولا بر اساس اندازه‌های دور سینه، دور کمر و دور باسن طراحی می‌شوند. به طور استاندارد برای تشخیص سایز بدنتان، باید ابعاد این سه نقطه بدن را اندازه بگیرید. برای اندازه‌گیری سایزهای بدنتان از متر منعطف خیاطی استفاده کنید. اگر متر خیاطی در اختیار ندارید، یک نوار کاغذی بلند درست کنید، ابعاد بدنتان را روی آن علامت بزنید و سپس با استفاده از خط‌کش معمولی این اندازه را به سانتی‌متر به دست آورید. در ابتدا شما به اندازه دور سینه خود نیاز دارید. برای اندازه گیری دور سینه، لباس زیری که معمولا با لباس مورد نظر می‌پوشید را به‌تن کنید و دور سینه خود را در پ رترین قسمت اندازه بگیرید. دقت کنید که نوار متر را نه خیلی تنگ و نه آزاد بگیرید. همچنین دقت کنید که نوار متر در دور‌تا‌دور بدنتان ارتفاع تقریبا یکسانی داشته باشد و به بالا یا پایین متمایل نباشد. اندازه دور سینه در تعیین سایز بلوز، پلیور، پیراهن و انواع بالاپوش نقش مهمی دارد. در مرحله بعد برای تعیین سایز لباس نیاز به اندازه‌گیری دور کمرتان دارید. اندازه کمر باید در باریک‌ترین قسمت بدنتان تعیین شود. این نقطه معمولا حدود سانتی‌متر بالاتر از ناف قرار دارد، اما اگر تشخیص کمر برایتان دشوار است، به پهلو خم شوید و یک انگشتتان را در محل تا شدن کمر قرار دهید. سپس صاف بایستید و اندازه دور کمر را در همین نقطه به دست بیاورید. در مرحله آخر باید اندازه دور باسن را به دست بیاورید. برای محاسبه اندازه دور باسن بایستید و پاهایتان را به هم بچسبانید. اندازه باسن را در پ رترین نقطه بدن اندازه بگیرید و این عدد را به سانتی‌متر مشخص کنید. برای تشخیص سایز و خرید لباس باید این نکته را در نظر داشته‌باشید که ممکن است سایزبندی هر برند یا هر کشور متفاوت باشد و هنگام انتخاب لباس و خرید آن به‌صورت اینترنتی بهتر است به جدول سایز همان برند که توسط فروشنده در اختیارتان گذاشته می‌شود مراجعه کنید و در صورت موجود نبودن جدول سایز، به وسیله سرچ از سایت اصلی برند سایزتان را به دست بیاورید. سه اندازه اصلی بدن (دور سینه، دور کمر و دور باسن) برای تعیین سایز بسیار لازم هستند و قطعا در صورت آنکه اندازه‌های بدن شما کاملا منطبق با اندازه‌های ذکرشده در جدول سایز نیست، باید ابعاد بزرگتر از آن را در نظر بگیرید. همچنین در انتخاب سایز خود به جنس و تنخور لباس دقت کنید. اگر جنس لباس خشک و غیر قابل انعطاف باشد، امکان ندارد بتوانید سایزی که از اندازه‌های بدنتان کوچکتر است را به تن کنید، اما در مورد پارچه‌های منعطف، استرچ و کشی گاهی می‌توان این کار را انجام داد. برای اطلاع از میزان انعطاف‌پذیری پارچه لباس به اجزای تشکیل دهنده آن دقت کنید. اگر الیاف الاستان (الاستین) یا لایکرا با مقداری بیش از % در لباس به‌کار رفته باشد، آن لباس تا حدی کشی و انعطاف پذیر است. همچنین در مورد لباسی که در توصیه تن‌خور آن کلمه آزاد استفاده شده، و می‌توانید سایزی کوچکتر از سایز معمولتان را تهیه کنید، اما برای لباس‌هایی با تن‌خور استاندارد (معمولی، regular ) یا چسبان (اسلیم فیت) چنین انتخابی اشتباه است. گاهی سایزهای بدن ما کاملا استاندارد است و می‌توانیم به‌خوبی بدون اندازه‌گیری با استفاده از جداول سایز بین المللی لباس مناسب را برای خود انتخاب کنیم. اگر سایز رایج خود را در ایران می‌دانید، این جدول به شما در تبدیل سایزهای امریکایی، اروپایی (ایرانی) ، انگلیسی و معادل‌سازی آنها کمک می‌کند. در ایران ما معمولا به سایزهای اروپایی عادت داریم، اما هنگام خرید از برندهای انگلیسی با امریکایی دچار مشکل می‌شویم. در این جدول می‌توانید سایز اروپایی (ایرانی) معمول پوشاک زنانه خود را به سایزهای امریکایی یا انگلیسی تبدیل کنید. منبع: