بعضی‌ها لباس زیرشان را آنقدری که باید عوض نمی‌کنند. در حقیقت لباس زیر خود را دیرتر از آنچه که باید عوض می‌کنند. اما جز دیر به دیر عوض کردن لباس زیر یا حتی پوشیدن یک لباس زیر استفاده شده، اشتباهات دیگری هم هست که بیشتر ما ندانسته در خصوص لباس‌های زیرمان مرتکب می‌شویم. در ادامه از این اشتباهات خواهیم گفت. شورت‌های توری شاید قشنگ‌تر از شرت‌های نخی باشند، اما استفاده از آن‌ها خطرات جدی‌ای برای سلامت تان دارد. از آنجایی که تور و دیگر پارچه‌های مصنوعی عرق را به راحتی به خود جذب می‌کنند و هوا از آن‌ها رد نمی‌شود، محیط مناسبی برای رشد باکتری‌ها در اطراف ناحیه‌ی حساس بدن تان به وجود می‌آید. این امر ممکن است منجر به تحریک شدن پوست و انواع عفونت‌ها شود. اگر از شرت‌های نخی به کلی خوش تان نمی‌آید، دست کم از شورت‌هایی استفاده کنید که جنس قسمت وسط شان نخی است، چون این امر می‌تواند مانع از عفونت‌های قارچی شود. احتمالا هنگام انتخاب لباس برای باشگاه بیشتر به زیبایی آن توجه می‌کنید تا مناسب بودنش برای ورزش کردن. هنگام انتخاب شورت، بهتر است از شورت‌های تنگ دوری کنید، چون رطوبت در شورت‌های تنگ محبوس می‌شود، امری که می‌تواند منجر به تحریک پوست شود. بهتر است شورت‌هایی را انتخاب کنید که از پارچه‌های طبیعی تولید شده اند و در آن‌ها احساس راحتی و آزادی می‌کنید. به علاوه فراموش نکنید که بعد از ورزش شورت تان را عوض کنید، چون ترشحات واژنی و عرق می‌توانند ناحیه‌ی حساس بدن تان را به خارش بیاندازد. گذاشتن شورت‌ها در دستگاه خشک کن سریع‌ترین راه برای خشک کردن آن‌ها است، اما در عین حال عمرشان را کوتاه می‌کند. حرارت دستگاه خشک کن پارچه را متلاشی می‌کند و باعث آب رفتن آن می‌شود، درنتیجه شورت هایتان شل می‌شود و از شکل می‌افتد. بهتر است شورت هایتان را روی بند رخت آویزان کنید و از آنجایی که اندازه‌ی کمی دارند، خشک شدن شان زمان زیادی نمی‌برد. یک اشتباه دیگر که ممکن است هنگام شستن شورت‌های خود مرتکب شوید استفاده از شوینده‌ای است که بوی خوبی به شورت هایتان می‌دهد. اما رایحه‌های مصنوعی‌ای که در شوینده‌ی شما وجود دارد ممکن است باعث واکنش آلرژیک و ایجاد ضایعات پوستی شود و پوست ناحیه‌ی حساس بدن تان را تحریک کند و آن را به خارش بیاندازد. چون پوست این قسمت حساس‌تر است، بهتر است از شوینده‌های بدون عطر و ضد حساسیت استفاده کنید. صرف اینکه یک مدل شورت مد شده یا قشنگ به نظر می‌رسد، لزوما به این معنی نیست که برایتان مناسب هم هست. وقتی شورت درست روی بدن قرار نگیرد نه تنها از روی لباس رویی تان معلوم می‌شود، بلکه باعث مشکلات پوستی مختلف و عفونت مجرای ادرار هم می‌شود. گن‌ها شاید فرم زیبایی به اندام تان دهند و باعث شوند لباس در تن تان قشنگ به نظر برسد، اما استفاده‌ی زیاد از آن‌ها می‌تواند آسیب‌های جدی‌ای به سلامت تان وارد سازد. گن‌ها بدن را به هم می‌فشرند و فشار زیادی به مثانه وارد می‌کنند، به همین دلیل مجبورتان می‌کنند بیشتر دستشویی بروید. به علاوه باعث به هم فشرده شدن عصب‌ها می‌شوند، امری که در بدترین حالت می‌تواند باعث درد‌های بلند مدت شود. منبع: