But the new meta-analysis shows that melatonin does indeed have positive effects on sleep—even though some of the analyzed studies also involved high doses of the hormone.
しかし、いくつかの分析済みの研究でもまた高用量のホルモンを取り込んでいたが、新しいメタアナリシスはメラトニンの服用が確かに睡眠に良い効果を与えることを示している。