وبأكل الطعام جيداً والتدريب بجدية انخفض معدل دقات القلب إلى ٣٨ نبضة في الدقيقة
And by eating so well and training so hard, my resting heart-rate dropped to 38 beats per minute.
และด้วยการรับประทานอาหารที่ดีและออกกำลังกายอย่างหนัก อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักของฉันจึงลดลงเหลือ 38 ครั้งต่อนาที