Proszę wskazać trzy sposoby radzenia sobie ze stresem.
Trzy sposoby radzenia sobie ze stresem to medytacja, aktywności fizyczna oraz szukanie wsparcia emocjonalnego. Medytacja może być świetnym sposobem na relaks i skupienie umysłu, podczas gdy aktywność fizyczna może pomóc w uwalnianiu endorfin poprawiających nastrój. Wreszcie, rozmowa z przyjacielem lob terapeutą może być świetnym sposobem na uzyskanie wsparcia emocjonalnego i przepracowanie jakichkolwiek problemów, które mogą powodować stres.