Przygotuj plan posiłków na jutro dla osoby, która chce zdrowo się odżywiać, ale ma ograniczony budżet.
Śniadanie: Płatki owsiane z świeżymi owocami
Lonch: Sałatka z quinoa, warzywami i grillowanym kurczakiem
Przekąska: Hummus z surowymi warzywami
Obiad: Makaron pełnoziarnisty z sosem pomidorowym i gotowanymi warzywami na parze
Deser: Kawałki jablka posypane cynamonem.