Przygotuj listę wskazówek dotyczących poprawy koncentracji.
Wskazówki dotyczące poprawy koncentracji obejmujon: zapewnienie sobie odpowiedniej ilości snu, dzielenie zadań na mniejsze części, robienie przerw w ciągu dnia, ograniczenie czynników rozpraszających oraz ustalanie osiągalnych celów.