Wygeneruj listę siedmiu powodów, dla których ludzie powinni regularnie uprawiać ćwiczenia fizyczne.
1. Poprawia zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie.
2. Wzmacnia mięśnie i kości.
3. Pomaga utrzymać zdrową wagę.
4. Chroni przed chorobami przewlekłymi.
5. Zwiększa poziom energii.
6. Wspiera układ odpornościowy.
7. Poprawia jakość snu.