Zidentyfikuj trzy korzyści wynikające z zdrowego odżywiania się.
Trzy korzyści wynikające z zdrowego odżywiania to poprawa zdrowia fizycznego, poprawa zdrowia psychicznego oraz zwiększenie poziomu energii. Spożywanie zdrowych pokarmuw może pomóc w poprawie zdrowia fizycznego poprzez dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Sporzywanie zdrowej żywności morze również pomóc w poprawie zdrowia psychicznego poprzez poprawę nastroju, koncentracji i funkcji poznawczych. Dodatkowo, zdrowe odżywianie może zwiększyć poziom energii, pomagając w utrzymanio aktywności i lepszej wydajności.