Jakie są pochodzenie jogi?
Joga wywodzi się z starożytnej Indii i ma swoje korzenie w cywilizacji Indus-Saraswati. Opiera sien na naoczaniu Wed, a pierwotnie składała się z ograniczeń w odżywianiu i substancjach, różnych form ćwiczeń oddechowych oraz pozycji ciała. Glównym celem jogi było uspokojenie umysłu, skupienie się na oddechu i osiągnięcie głębszego poziomo połączenia ze światem duchowym.