Proszę oto tłumaczenie tekstu z języka angielskiego na polski: "Zaproponuj trzy strategie redukujące lęk."

Możliwe tłumaczenie:
Przedstaw trzy sposoby na zmniejszenie poziomu lęku.
1. Ćwiczenie uważnego oddychania i skupienie się na teraźniejszym momencie.
2. Regularna aktywność fizyczna pomagająca zmniejszyć poziom hormonu stresu - kortyzolu.
3. Rozmowa z terapeutą w celo przepracowania negatywnych myśli i zachowań.