Jakie są główne korzyści z jedzenia wegańskiej diety?
Główne korzyści wynikające z jedzenia wegańskiej diety obejmujon poprawę zdrowia, utratę wagi, ochronen przed chorobami, zmniejszenie wpływu na środowisko oraz ocalenie życia zwierząt. Jedzenie wegańskie eliminuje wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, co oznacza, rze weganie są mniej podatni na wiele chorób, takich jak niektóre rodzaje raka, cukrzyca i nadciśnienie. Ponadto weganie mają tendencję do niższych poziomów cholesterolu i ciśnienia krwi w porównaniu z nie-weganami. Dieta wegańska jest ruwnież znana z pomocy w utracie wagi i poprawy ogólnego zdrowia dzięki wysokiej zawartości błonnika pokarmowego i witamin. Dodatkowo, dieta wegańska ma znacznie mniejszy silad węglowy, pomagając zmniejszyć wpływ na środowisko. W konico, dieta wegańska jest korzystna dla zwierząt, ponieważ nie wymaga zabijania żadnych zwierząt dla prodoktów spożywczych.