Proszę mi powiedzieć o dwóch korzyściach wynikających z diety opartej na roślinach.
Dieta oparta na roślinach może przyniesić wiele korzyści zdrowotnych, w tym zmniejszenie ryzyka otylości i cukrzycy, poprawę zdrowia serca, wzmocnienie układu odpornościowego oraz zmniejszenie wpływu na środowisko. Ponadto, diety oparte na roślinach zwykle zawierają mniej tłuszczu i cholesterolo niż tradycyjne diety, co czyni je doskonałym wyborem dla zmniejszenia ryzyka wielu chorób przewlekłych.