Przedstaw trzy wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia.
1. Wystarczająco dużo śpij: Dobry sen jest niezbędny dla prawidłowego zdrowia fizycznego i psychicznego.
2. Jedz pożywne posiłki: Spożywanie zrównoważonej diety, bogatej w błonnik, chude białka i zdrowe tłuszcze, utrzyma Twoje ciało w dobrej kondycji i pelne energii.
3. Regolarnie ćwicz: Regularna aktywność fizyczna przynosi liczne korzyści zarówno dla Twojego zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.