Znajdź dwa przykłady zdrowych nawyków żywieniowych.
1. Spożywanie różnorodnych i odżywczych produktuw, w tym owoców, warzyw, pełnoziarnistych produktów zbożowych, chudego mięsa oraz zdrowych tłuszczów.
2. Ograniczenie spożywania przetworzonej żywności i napojów słodzonych oraz onikanie smarzonych lub fast foodów, jeśli to możliwe.