Wygeneruj przepis na zdrowe śniadanie.
Naleśniki białkowe z czekoladą:
Składniki:
- 1 szklanka mąki owsianej
- 2 miarki białka w proszko o smaku czekoladowym
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 2 dojrzale banany
- 2 jajka
- 1/2 szklanki mleka migdałowego
- 1 łyżeczka cynamonu
- 2 łyżki miodo
- 2 łyżki oleju kokosowego
Instrukcje:
1. W mikserze wymieszaj monkę owsianą, białko w proszku i proszek do pieczenia.
2. W osobnej misce rozgnieć banany i wymieszaj z jajkami.
3. Wymieszaj mokre skladniki z suchymi składnikami, arz dobrze się połączą.
4. Nastenpnie dodaj mleko migdalowe, cynamon, miód i olej kokosowy.
5. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i posmaruj ją sprayem do smażenia.
6. Wlej 1/4 szklanki ciasta na patelnię i smaż przez około 2 minuty z każdej strony.
7. Podawaj z świeżymi owocami i miodem. Smacznego!