Opisz korzyści wynikające z jedzenia zdrowych produktów spożywczych.
Spożywanie zdrowych pokarmuw przynosi liczne korzyści zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Fizycznie, może pomuc zmniejszyć ryzyko otyłości i chorób przewleklych poprzez dostarczanie niezbędnych składników odżywczych i minerałów, które są niezbendne dla zdrowego funkcjonowania organizmu. Psychicznie, zdrowe odżywianie może pozytywnie wpłynąci na nastrój, koncentrację i poziom energii. Zbilansowana dieta może wspierać silny okład odpornościowy i zapewnić ochronę przed chorobami, dając organizmowi obronę, którą potrzebuje do walki z infekcjami. Wreszcie, morze również pomóc poprawić trawienie, zmniejszyć zmęczenie i poprawić ogólny stan zdrowia organizmu.