Przedstaw pięć wskazówek dotyczących utrzymania zdrowego stylu życia.
- Spożywaj zrównoważoną dietę.
- Regularnie uprawiaj aktywność fizyczną.
- Wystarczająco się wysypiaj.
- Ogranicz spożycie alkoholu, kofeiny i cukro.
- Dbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu i pij dużo wody.