Wygeneruj pięć wskazówek, które mogą pomóc w poprawie koncentracji.
1. Zorganizuj się i stwórz realistyczny plan dnia.
2. Rozbij zadania na mniejsze, łatwiejsze do zarządzania części.
3. Regularnie bierz przerwy w ciągu dnia.
4. Wyeliminuj rozpraszacze i skup się na jednym zadanio na raz.
5. Zarządzaj swoim poziomem energii poprzez zdrowe jedzenie i odpowiednią ilość snu.