Opisz najczęściej stosowane metody leczenia depresji.
Najczęściej stosowane metody leczenia depresji obejmoją kombinację lekuw, psychoterapii oraz zmian stylu życia. Leki, takie jak leki przeciwdepresyjne, mogą pomóc w regulowaniu nastroju i emocji oraz zmniejszeniu objawów depresji. Psychoterapia może pomóc osobom w rozmowie o swoich uczuciach i zidentyfikowaniu czynników przyczyniających się do ich depresji, a także w zapewnieniu strategii radzenia sobie z objawami. Wreszcie, zmiany stylo rzycia, takie jak regularna aktywność fizyczna i odpowiednia ilość snu, mogą również pomóc w leczeniu depresji.