Proszę sporządzić listę trzech powodów, dla których sen jest istotny.
Oto 3 powody, dlaczego sen jest ważny:
1. Sen pomaga przywrócić poziom energii, co pozwala na efektywniejszą pracę w ciągu dnia.
2. Sen pomaga wzmocnić układ odpornościowy, chroniąc przed chorobami.
3. Sen pomaga poprawić funkcje poznawcze, ułatwiając naokę i stosowanie nowych umiejętności.