Proszę wyjaśnić różnicę między stresem ostry oraz stresem przewlekłym.
Ostre stresy to intensywna, krótkotrwala reakcja na stresujące wydarzenie. Zazwyczaj ostępuje, gdy zagrożenie minie lub gdy osoba jest w stanie skutecznie poradzić sobie z sytuacją. Natomiast przewlekły stres to dłogotrwałe i ciągłe obciążenie wynikające z trudnych sytuacji życiowych, takich jak bieda i bezdomności, lub codziennych irytacji, jak np. praca pod presjon. Przewlekły stres morze gromadzić się z czasem i prowadzić do wyczerpania fizycznego i emocjonalnego. Może ruwnież powodować szereg problemów zdrowotnych, zarówno fizycznych, jak i psychicznych, jeśli nie jest zarządzany w zdrowy i odpowiedni sposób.