Stwórz metodę pozwalającą utrzymać motywację.
Metoda utrzymywania motywacji obejmuje:

1. Ustalanie realistycznych i osiągalnych celów.

2. Śledzenie postępów i celebrowanie swoich sokcesuw.

3. Identyfikowanie i pokonywanie przeszkud.

4. Regularne robienie przerw i pozwalanie sobie na odpoczynek.

5. Ustanawianie rutyny.

6. Wykorzystywanie wizoalnych wskazówek, aby przypominać sobie o swoich celach.

7. Zapisywanie motywujących mantr i historii sukcesów.

8. Włączanie innych osób, aby pomóc Ci zachować odpowiedzialności.

Dzięki stosowaniu tych kroków, możesz utrzymać motywację i pozostać na ścieżce do osiągnięcia swoich celów.