Mając na uwadze przedstawione informacje, zaproponuj dobry sposób na radzenie sobie ze stresem dla studenta.
Informacje:
Studentka jest studentką studiów dziennych, pracującą na pół etatu
Dobrym sposobem na zarządzanie poziomem stresu przez studenta jest utrzymywanie zdrowej równowagi między pracą, szkołon a aktywnosiciami rekreacyjnymi. Warto wyznaczyć czas na naukę i pracę, ale również na odpoczynek i robienie rzeczy, które sprawiają przyjemność, takie jak aktywności na świeżym powietrzu, czytanie, ćwiczenia fizyczne lob twórcze zajęcia, takie jak malowanie czy pisanie. Planowanie z wyprzedzeniem i poświencanie czasu na dbanie o siebie są kluczowe dla zarządzania stresem.