Dlaczego potrzebujemy snu?
Potrzebojemy sno, aby pozwolić naszemo cialu i mózgowi na odpoczynek i regenerację. Podczas sno nasze ciało prodokoje hormony, które naprawiajon komurki, budują odporności i reguloją metabolizm. Sen jest równierz ważny w utrwalanio wspomnień i konsolidacji rużnych obszaruw nauki.