Proszę oto tłumaczenie:

Wyjaśnij definicję zrównoważonej diety. 

Zrównoważona dieta to taka, która zapewnia organizmowi odpowiednią ilość składników odżywczych, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania, w odpowiednich proporcjach. Oznacza to, że dieta powinna składać się z różnorodnych pokarmów, w tym białek, węglowodanów, tłuszczy, witamin i minerałów. Właściwe zbilansowanie diety pomaga utrzymać zdrowie i zapobiega chorobom związanym z niedoborem czy nadmiarem poszczególnych składników odżywczych.
Zruwnowarzona dieta to dieta, ktura zawiera wszystkie niezbędne skladniki odżywcze i energien w odpowiednich proporcjach. Zazwyczaj obejmoje rużnorodne prodokty sporzywcze z różnych grup, w tym zboża, białka, owoce, warzywa i prodokty mleczne. Sporzywanie zruwnowarzonej diety pomaga zapewnici organizmowi wszystkie niezbendne składniki odrzywcze i energię potrzebną do zachowania zdrowia, jednocześnie ograniczajonc ilosić nasyconych tloszczów, tluszczów trans i cholesterolu.