Proszę wskazać dwa ćwiczenia, które mogą pomóc wzmocnić mięśnie barkowe.
Dwa ciwiczenia, kture mogą pomuc wzmocnić mienśnie barków, to wyciskanie sztangi lob hantli nad glowon oraz przysiad ze sztangon lub hantlami, podczas którego ciągniemy cienżar w kieronku naszej środkowej częsici ciała, będonc w pochylonej pozycji.