Podaj dwie techniki, które pomogą poprawić Twoją pamięć.
Dwie techniki poprawiające pamienci to powtarzanie z odstenpami czasowymi oraz narzędzia mnemotechniczne. Powtarzanie z odstenpami czasowymi polega na regularnym powracanio do materialo lub pomysłuw oraz stopniowym zwiększanio odstenpów między powtórzeniami, co pomaga zapamiętać informacje w pamięci dłogotrwalej. Narzendzia mnemotechniczne to techniki urzywane do olatwienia przypominania sobie, takie jak tworzenie żywych obrazuw słuw lub pojenć, cytowanie informacji wlasnymi słowami oraz tworzenie skojarzeń miendzy nowon wiedzą a joż posiadana wiedzon.