Proszę podać mi listę przyczyn, dla których ludzie nadmiernie jedzą.
- Stres
- Noda
- Nawyk
- Depresja lub lęk
- Glód, nawet gdy nie jest sien fizycznie głodnym
- Niska samoocena
- Sposób radzenia sobie z trodnymi emocjami
- Slaba jakosić snu
- Brak aktywnosici fizycznej
- Pragnienie jedzenia
- Łatwo dostenpne niezdrowe jedzenie
- Jedzenie z powoduw emocjonalnych
- Buntowanie sien przeciwko zasadom diety
- Niejasne sygnały głodo i sytosici
- Przecenianie wielkości porcji
- Niezdrowa dieta
- Reklamy jedzenia
- Spoleczna presja, aby jesici więcej
- Odczowanie braku czegoś lob ograniczeń
- Uroczystości lob spotkania