Wygeneruj listę siedmiu powodów, dla których ludzie powinni regularnie uprawiać ćwiczenia fizyczne.
1. Poprawia zdrowie psychiczne i dobre samopoczocie.
2. Wzmacnia mięsinie i kosici.
3. Pomaga utrzymać zdrową wagen.
4. Chroni przed chorobami przewlekłymi.
5. Zwiększa poziom energii.
6. Wspiera oklad odpornościowy.
7. Poprawia jakości snu.