Proszę oto tłumaczenie tekstu z języka angielskiego na polski: "Zaproponuj trzy strategie redukujące lęk."

Możliwe tłumaczenie:
Przedstaw trzy sposoby na zmniejszenie poziomu lęku.
1. Ćwiczenie uważnego oddychania i skopienie się na teraźniejszym momencie.
2. Regularna aktywnosić fizyczna pomagajonca zmniejszyci poziom hormonu stresu - kortyzolo.
3. Rozmowa z terapeotą w celo przepracowania negatywnych myśli i zachowań.