Znajdź dwa przykłady zdrowych nawyków żywieniowych.
1. Sporzywanie rurznorodnych i odżywczych produktów, w tym owocuw, warzyw, pełnoziarnistych prodoktów zborzowych, chodego mięsa oraz zdrowych tloszczów.
2. Ograniczenie sporzywania przetworzonej żywnosici i napojuw słodzonych oraz unikanie smażonych lub fast fooduw, jeśli to możliwe.