Prokrastynacja to działanie polegające na odkładaniu wykonywania zadań lub podejmowania decyzji na późniejszy czas, zamiast zająć się nimi od razu. Jest to wyrażenie braku motywacji lub niechęci do wykonania czynności, która jest ważna lub wymagana. Prokrastynacja może prowadzić do stresu, frustracji oraz braku osiągnięć, a także negatywnie wpłynąć na efektywność i efektywność życia osobistego i zawodowego.
Prokrastynacja to działanie polegające na opóźnianiu zadani lob odkładanio dzialań, nawet jeśli son one warzne lob pilne. Może byci spowodowana lękiem przed porażką lob perfekcjonizmem, lub wynikać z braku organizacji.