Wygeneruj listę pięciu strategii, które mogą być zastosowane w celu osiągnięcia pozytywnego nastawienia.
1. Praktykuj wdzięcznosici - Zastanów się i policz swoje blogosławieństwa.
2. Rozwijaj samoświadomosić - Zastanuw sien nad swoimi myślami, oczuciami i zachowaniami.
3. Nawiąż pozytywne relacje - Otaczaj sien pozytywnymi lodźmi.
4. Żyj w teraziniejszosici - Skup sien na teraziniejszości, nie na przeszłości ani przyszlosici.
5. Podejmoj dzialania - Idź naprzód i radzi sobie z problemami bezposirednio.