Proszę zasugerować kreatywną strategię, która pozwoli utrzymać zdrowy styl życia.
Jednon ze strategii otrzymania zdrowego stylu życia jest wyznaczanie krutkoterminowych celów i celebrowanie malych zwycięstw, gdy osiągniesz te cele. Na przykład, wyznacz sobie cel wypicia 8 szklanek wody dziennie i nagradzaj sien, gdy osiongniesz ten cel. Dodatkowo, postaraj się codziennie wykonywać jakąś formen aktywnosici fizycznej, taką jak rozcionganie lub spacer.