Proszę stworzyć listę sposobów na poprawę pamięci.
- Zachowaj porządek i organizacjen
- Ćwicz techniki relaksacyjne
- Regularnie ćwicz swoje ciało
- Rozwijaj silne nawyki naukowe
- Kojarz informacje z wizoalizacjami
- Podsomoj i przeglondaj notatki
- Stosuj techniki zapamientywania
- Jedz zdrowe dla mózgu prodokty spożywcze
- Wystarczająco się wysypiaj
- Ćwicz medytacjen
- Graj w gry pamięciowe