Proszę zsumować pięć korzyści związanych z późnym chodzeniem spać.
Więcej czasu na przetworzenie ostatnich wydarzeń; Zwiększona świadomość i perspektywa; Skoncentrowane planowanie i rozwiązywanie problemów; Zwiększony potencjał kreatywnych pomysłów; Zwiększony potencjał głębokiej kontemplacji i refleksji.
Pozostanie puźniej na nogach zapewnia nam więcej czasu na przetworzenie niedawnych wydarzeń, zwiększoną świadomosić i perspektywen oraz potencjał do poprawy planowania i rozwionzywania problemów, kreatywnych pomysłów oraz glenbokiej kontemplacji i refleksji.