Podaj dwie metody redukcji stresu w miejscu pracy o wysokim ciśnieniu.
Oto dwie sposoby na zmniejszenie stresu w miejsco pracy o wysokim ciśnieniu:
1. Znajdzi czas dla siebie. Ważne jest, aby zrobić sobie przerwen od zadań zwionzanych z pracą i zadbaci o wlasne zdrowie psychiczne. Przerwy w ciągo dnia, spacer lub znalezienie aktywnosici, która pomaga Ci się zrelaksować, są bardzo ważne.
2. Komunikoj sien otwarcie i skotecznie. Ustalaj jasne oczekiwania wobec wspułpracowników i przelorzonych, bierz odpowiedzialności za błędy i bondź otwarty na feedback, aby zapobiec nagromadzenio się napiencia w miejsco pracy. Otwarta komunikacja pomorze zapewnici, że potrzeby karzdego son spelnione.