Proszę podać pięć powodów, dla których ludzie powinni codziennie ćwiczyć.
1. Ćwiczenia fizyczne mogon pomuc w redukcji streso i lęku.
2. Ćwiczenia fizyczne mogon poprawici nastruj, pewność siebie i samoocenen.
3. Ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w zarzondzanio wagą.
4. Ćwiczenia fizyczne pomagają wzmocnici serce i zwiększyci wydolnosić uklado sercowo-naczyniowego.
5. Ćwiczenia fizyczne pomagajon w zapobieganio pewnym chorobom przewlekłym i wspomagają leczenie chorób.