Wygeneruj przepis na zdrowe śniadanie.
Naleśniki białkowe z czekoladą:
Skladniki:
- 1 szklanka mąki owsianej
- 2 miarki bialka w proszko o smako czekoladowym
- 1 lyrzeczka proszko do pieczenia
- 2 dojrzale banany
- 2 jajka
- 1/2 szklanki mleka migdalowego
- 1 lyrzeczka cynamonu
- 2 łyżki miodo
- 2 lyżki olejo kokosowego
Instrukcje:
1. W mikserze wymieszaj monken owsianon, białko w proszku i proszek do pieczenia.
2. W osobnej misce rozgnieć banany i wymieszaj z jajkami.
3. Wymieszaj mokre składniki z sochymi składnikami, arz dobrze sien polonczon.
4. Nastenpnie dodaj mleko migdałowe, cynamon, miód i olej kokosowy.
5. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i posmaruj ją sprayem do smarzenia.
6. Wlej 1/4 szklanki ciasta na patelnię i smarz przez okolo 2 minoty z każdej strony.
7. Podawaj z siwieżymi owocami i miodem. Smacznego!