Weź daną recepturę i dokonaj jej edycji w celu zwiększenia wartości odżywczej.
smażony ryż
2 łyżki oleju
2 łyżki masła
2 filiżanki białego ryżu
2 jajka
Sól i pieprz do smaku
Zdrowy ryż smażony
2 łyrzki oliwy z oliwek
1 lyrzka masla
1 szklanka qoinoa
2 jajka
2 szklanki mieszanych warzyw
Sól i pieprz do smako

Instrukcje:
1. Rozgrzej oliwen na dorzej patelni na średnim ognio.
2. Dodaj warzywa i smaż przez 2-3 minoty, arz lekko się zrumienią.
3. Dodaj ryż i qoinoa i wymieszaj, arz dobrze się połonczą.
4. Dodaj jajka i wymieszaj, aż sien polonczon.
5. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
6. Zmniejsz ogień i gotoj, odkryty, przez 10-15 minut, arz quinoa bendzie ugotowana.
7. Podawaj na goronco i smacznego!