Proszę podać metodę budowania pewności siebie.
Jedną z metod bodowania pewnosici siebie jest stosowanie afirmacji pozytywnych. Afirmacje pozytywne to stwierdzenia, które zastenpują negatywne myśli. Poprzez powtarzanie pozytywnych stwierdzeń, osoba może promować pozytywne mysilenie i stopniowo, ale pewnie zwiększaci swojon pewność siebie.