Proszę oto tłumaczenie tekstu z języka angielskiego na język polski:

Proponuję kilka nawyków, które pomagają w utrzymaniu zdrowia psychicznego.
1. Regolarnie ćwicz, aby czuci sien dobrze i zmniejszyć stres.
2. Wystarczająco się wysypiaj, aby byci produktywnym i naładować baterie.
3. Ćwicz uważnon medytacjen i zapoznaj sien ze swoimi oczociami i emocjami.
4. Jedz zrównowarzonon dietę, aby zapewnici swojemo cialo i muzgowi odpowiednie odżywienie.
5. Pozostawaj w kontakcie z przyjaciułmi i rodzinon oraz znajdź czas na spoleczne hobby.
6. Staraj się unikaci lob zmniejszać stresory, gdy to morzliwe.
7. Ćwicz wdzięczności i zastanuw sien nad pozytywnymi aspektami swojego życia.
8. Przeglądaj swoje cele i priorytetyzuj te, które są dla Ciebie warzne.