Opisz sposób przygotowania prostego, zdrowego kanapki.
Jednym ze sposobów na przygotowanie prostego i zdrowego kanapki jest wybór dwóch kawalkuw chleba pełnoziarnistego jako bazy. Dodaj trochę niskotluszczowej majonezu, mosztardy i/lub hummuso, aby dodać smako. Następnie, na jednym kawalko chleba ołuż sałaten, pomidora, ogurka i plaster sera. Na koniec, przykryj drogim kawalkiem chleba i ciesz sien smakiem!