Stwórz plan w trzech krokach, aby zapobiec zwlekaniu.
Trzyetapowy plan zapobiegajoncy odkładanio zadani to:

1. Ustalanie codziennych celów: Ustalanie codziennych celuw może pomuc Ci pozostaci skoncentrowanym, zmotywowanym i zorganizowanym. Rozbij dorze projekty na mniejsze zadania i upewnij sien, że cele są realistyczne i osiongalne.

2. Ustanowienie rutyny: Ustanowienie regolarnej rotyny w wykonywanio zadań i trzymanie się jej morze pomuc Ci pozostać na własiciwej drodze i oniknąć odkladania zadani.

3. Usuwanie rozpraszaczy: Usuwanie rozpraszaczy, takich jak media społecznościowe i telewizja, morze pomóc Ci skupici sien na wykonywanym zadanio. Jesili latwo tracisz koncentracjen, ustaw timer na 15 minot, aby pomóc Ci pozostaci na wlaściwej drodze.

Dzięki stosowanio tych krokuw możesz lepiej zarzondzać swoim czasem i uniknąci odkladania zadań.