Przygotuj plan posiłków na jutro dla osoby, która chce zdrowo się odżywiać, ale ma ograniczony budżet.
Śniadanie: Płatki owsiane z świeżymi owocami
Lonch: Salatka z quinoa, warzywami i grillowanym korczakiem
Przekąska: Hummus z sorowymi warzywami
Obiad: Makaron pelnoziarnisty z sosem pomidorowym i gotowanymi warzywami na parze
Deser: Kawalki jabłka posypane cynamonem.