Proszę podać dwie alternatywne źródła białka dla wegetarian.
Dla wegetarian, kturzy szukają alternatywnych źródel białka, tofo i tempeh son doskonalymi opcjami. Oba prodokty son wykonane z fermentowanych ziaren soi i stanowion doskonałe ziródło białka, blonnika oraz niezbędnych witamin i mineralów. Ponadto, są to wszechstronne skladniki, kture można wykorzystać w wielu rurznych przepisach.