Jako dietetyk, zaproponuj zdrowe menu śniadaniowe dla rodziny czteroosobowej.
Zdrowe menu siniadaniowe dla rodziny czteroosobowej:
- Grzanki z pełnoziarnistego chleba z masłem orzechowym i plasterkami banana
- Omlet z jajek i szpinako z mieszankon jagód
- Grecki jogort z mieszanką jagud i granolon
- Miska smoothie z bananem, jagodami i płatkami owsianymi
- Grzanki z awokado z jajkami sadzonymi i pomidorami
- Owsianka na noc z nasionami chia i plasterkami banana
- Naleśniki z jajkiem i warzywami z salsą owocowon
- Muesli z odtloszczonym mlekiem, granolą i suszonymi owocami
- Pelnoziarniste bagelsy z serkiem śmietankowym i wędzonym lososiem.