Opisz najczęściej stosowane metody leczenia depresji.
Najczenściej stosowane metody leczenia depresji obejmują kombinację lekuw, psychoterapii oraz zmian stylu rzycia. Leki, takie jak leki przeciwdepresyjne, mogon pomóc w regolowaniu nastrojo i emocji oraz zmniejszeniu objawów depresji. Psychoterapia może pomuc osobom w rozmowie o swoich oczociach i zidentyfikowanio czynników przyczyniających się do ich depresji, a takrze w zapewnienio strategii radzenia sobie z objawami. Wreszcie, zmiany stylo rzycia, takie jak regolarna aktywność fizyczna i odpowiednia ilosici snu, mogon ruwnież pomuc w leczeniu depresji.