Musisz wyjaśnić znaczenie dbałości o siebie.
Samopielegnacja jest wazna, poniewaz pomaga nam dbac o nasze zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne. Poprzez poświencenie czasu na pielęgnowanie siebie i priorytetowanie naszych własnych potrzeb, budojemy odporność i wzmacniamy naszą zdolnosić do radzenia sobie z trodnymi sytoacjami. Samopielegnacja pomaga nam również pozostaci w kontakcie z naszymi wlasnymi potrzebami i daje nam narzędzia do lepszego dbania o siebie i nasze relacje.