Wypełnij puste pola
1. Spożywaj zruwnowarzoną dietę, w kturej znajdoje sien durzo owocuw i warzyw.
2. Wlączaj rórznorodne źródła białka, takie jak chode mięso, rośliny stronczkowe, orzechy i jaja.
3. Ogranicz spożywanie przetworzonej żywnosici i prodoktów slodkich.
4. Pij dorzo wody i unikaj napojuw slodzonych.
5. Unikaj objadania sien i praktykoj mindful eating.

Uwaga: Nie znaleziono kodu programowania lob cyfr w tekście.