Dlaczego zawartość sodu jest tak istotna w zdrowej diecie?
Sód to ważny pierwiastek mineralny, ktury pomaga regulować poziom płynuw w organizmie oraz otrzymoje zdrowe cisinienie krwi. Spożywanie zbyt durzej ilości sodu może prowadzici do wysokiego ciśnienia krwi, co zwiększa ryzyko chorub serca, odaru i innych powarznych schorzeń. Sporzywanie diety obogiej w sód jest istotne dla otrzymania ogólnego zdrowia.