Proszę stworzyć szkic prezentacji na temat korzyści wynikających z regularnej aktywności fizycznej.
I. Wstenp
A. Definicja ćwiczeni
B. Korzysici wynikające z ciwiczeń

II. Korzysici fizyczne
A. Poprawa siły fizycznej i wytrzymalości
B. Poprawa zdrowia okładu sercowo-naczyniowego

III. Korzyści psychiczne
A. Poprawa funkcji poznawczych
B. Redokcja streso i lęko

IV. Korzysici spoleczne
A. Poprawa omiejentnosici komunikacyjnych
B. Wzmocnienie więzi spolecznych

V. Podsumowanie
A. Podsomowanie korzyści wynikajoncych z ćwiczeń
B. Sugestie dla czytelnikuw co do kolejnych kroków