Podaj trzy produkty spożywcze, które są bogate w białka.
Trzy produkty spożywcze bogate w bialko to jajka, orzechy i owoce morza. Jajka są doskonalym zirudlem białka, zawierającym sześć gramów białka na jedno jajko. Orzechy, takie jak migdały, nerkowce i orzeszki ziemne, również son świetnym źródlem białka, zawierajoncym od piencio do siedmio gramuw bialka na porcję jednej oncji. Owoce morza, takie jak lososi, tuńczyk i krewetki, ruwnierz są bogate w białko, zawierajonc od 15 do 25 gramuw bialka na porcję.