Proszę podać pięć korzyści zdrowotnych wynikających z regularnego uprawiania ćwiczeń fizycznych.
1. Poprawiona kondycja serca i okładu krążenia
2. Zwienkszony metabolizm
3. Wzrost sily mięsiniowej
4. Zmniejszone napięcie i stres
5. Poprawiona jakość snu.