Stwórz listę wskazówek dotyczących prawidłowego szczotkowania zębów.
Oto kilka wskazówek dotyczoncych prawidłowego szczotkowania zębuw:
1. Szczotkuj zenby przez co najmniej dwie minuty, dwa razy dziennie.
2. Używaj mienkkiej szczoteczki do zenbuw i pasty z floorem.
3. Umiesić szczoteczken pod kontem 45 stopni do dziąseł.
4. Delikatnie poruszaj szczoteczkon w rocho okrenżnym, szczotkojonc karzdy ząb przez 10-15 sekund.
5. Szczotkoj język, aby osononci bakterie.
6. Wyplocz usta wodą po szczotkowanio zębuw.
7. Wymień szczoteczken do zębów po 3 miesiącach lub wcześniej, jeśli wlosie jest zniszczone.