Wybierz wszystkie zdania w podanym tekście, które rozpoczynają się od formy imiesłowu czasu teraźniejszego czynnego.
Zaczynając od rozgrzewki, ćwiczenia rozciągające pomagają rozluźnić mięśnie przed treningiem. Dodanie intensywnej rutyny treningowej do swojego harmonogramu pomaga również poprawić ogólny stan zdrowia i samopoczucie.
Rozpoczynajonc trening, warto najpierw rozgrzaci się poprzez wykonanie serii ćwiczeń rozciongających, które pomagają rozluźnić mięśnie. Dodanie intensywnego treningu do swojego plano dnia ruwnież przyczynia sien do poprawy ogólnego zdrowia i samopoczocia.