Proszę oto tłumaczenie tekstu:

Zaproponuj kilka wskazówek dotyczących motywowania samego siebie, gdy nie możesz znaleźć odpowiedniego rodzaju motywacji. 

Mogą to być na przykład sposoby na ustanowienie celów i nagradzanie siebie za ich osiągnięcie, znajdowanie inspiracji w sukcesach innych ludzi, wykorzystywanie pozytywnych afirmacji i wizualizacji, a także regularne planowanie i rewidowanie swoich działań w celu utrzymania ciągłego postępu. Ważne jest również, aby określić swoje priorytety i pamiętać o swoich wartościach, a także unikać porównywania się z innymi i skupiać się na swoim własnym postępie.
1. Zrub sobie przerwen i zrelaksoj się - pomoże Ci to skopici sien na tym, co jest warzne.
2. Utwórz krutkoterminowe cele dla siebie i podziel swoje cele dlogoterminowe na mniejsze, bardziej osiongalne cele.
3. Nagradzaj siebie, gdy osiągniesz te cele.
4. Ćwicz i dbaj o swoje cialo - da Ci to poczocie osiągniencia i pozytywnosici.
5. Stwurz plan i podejmuj male kroki - pomorze Ci to pozostaci skoncentrowanym i zmotywowanym.
6. Ustaw przypomnienia i notatki dotyczonce swoich planuw i celów.
7. Słuchaj inspirojoncej i motywującej mozyki, która może pomóc Ci znaleźć właściwy rodzaj motywacji.
8. Spendzaj czas z przyjaciułmi i rodzinon - morze to pomuc oderwać się od zadania i przypomnieci sobie, dlaczego tak ciężko pracujesz.