text:
Mẹ có biết em bé trong bụng lớn lên như thế nào không? Cùng theo dõi bảng cân nặng thai nhi theo từng tuần tuổi chuẩn để ngắm nhìn con yêu lớn lên từng ngày, để biết được chính xác cân nặng, chiều dài, sức khỏe của thai nhi nhé. Nhờ đó các mẹ có thể theo dõi sức khỏe của con để xác định sức khỏe và sự phát triển của con như thế nào.
Bảng cân nặng của thai nhi theo từng tuần tuổi chuẩn
Trong các buổi khám thai bác sĩ sẽ kiểm tra những chỉ số thai nhi cần thiết để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Trong quá trình thăm khám sẽ kiểm tra chiều cao và cân nặng chuẩn của thai nhi. Nhờ những số liệu này, bác sĩ sẽ cho mẹ biết về tình hình phát triển của thai nhi cũng như lưu ý dinh dưỡng, chế độ tập luyện cần thiết để bé cưng phát triển tốt nhất.
Nếu mẹ thật sự muốn biết thai 22 tuần tuổi nặng bao nhiêu, có cách biệt gì với tuần thai thứ 16, 12 hay khi thai được 23, 28 và các tuần thai cuối sẽ có chuẩn cân nặng ra sao..v..v… có thể tham khảo chi tiết qua từng tuần phát triển của bé.
Cân nặng thai nhi chuẩn sẽ được đo theo từng giai đoạn với cách đo khác nhau như sau:
Bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi chuẩn sẽ được đo khác nhau như sau:
- Trước 20 tuần tuổi, thai nhi thường cuộn tròn trong bụng mẹ nên chiều dài của bé sẽ được đo từ đầu đến mông – hay còn gọi là chiều dài đầu mông.
- Đến tuần thứ 20, chiều dài thai nhi sẽ được đo từ đầu đến gót chân. Lúc này, kích thước cũng như cân nặng thai nhi sẽ tăng dần đều.
- Đến tuần thai thứ 30, cân nặng của bé sẽ tăng tốc tối đa để chuẩn bị chào đời.
Tuy nhiên, đây chỉ là các chỉ số để mẹ tham khảo, không nên cứng nhắc phải đạt được bằng mọi giá vì đây là chỉ số trung bình có tính tương đối để tham khảo.
Yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng chuẩn của thai nhi
Các yếu tố sau đây là một trong những thành tố ảnh hưởng đến cân nặng thai nhi như:
- Yếu tố di truyền, chủng tộc
- Sức khỏe của bà bầu: Mẹ bầu bị tiểu đường, béo phì thường có khả năng sinh con lớn, nặng cân hơn
- Vóc dáng của mẹ
- Mức tăng cân của mẹ: Nếu mẹ tăng cân quá ít hoặc không tăng cân, thai nhi có thể thiếu cân, suy dinh dưỡng. Ngược lại, nếu tăng cân quá nhiều, mẹ có nguy cơ sinh mổ do thai quá to.
- Thứ tự sinh con: Con thứ thường có xu hướng lớn hơn con đầu. Tuy nhiên, nếu khoảng cách giữa 2 lần sinh quá sát nhau, bé thứ 2 cũng có thể bị nhẹ cân
- Số lượng thai trong bụng mẹ: Nếu mẹ mang đa thai, song thai, cân nặng của từng bé cũng có thể thấp hơn bình thường.
Các trường hợp nếu thai nhi phát triển bất thường so với tuổi thai:
1. Thai nhi phát triển hơn so với tuổi thai
Thai nhi có chiều dài đo được dài hơn so với mức bình thường khoảng 3 cm đồng nghĩa với việc bé cưng đang phát triển kích thước lớn hơn so với tuổi thai. Trong trường hợp này, bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm và kiểm tra để tìm hiểu nguyên nhân.
Thai quá lớn có thể gây khó khăn cho mẹ trong quá trình chuyển dạ và sinh con. Bản thân bé cũng có nguy cơ mắc một số vấn đề sức khỏe như tiểu đường, béo phì, bệnh đường tiêu hóa, nguy cơ mắc bệnh ung thư…
2. Thai nhi phát triển kém so với tuổi thai
Nếu thai nhi có chiều dài ngắn hơn chiều dài trung bình 3 cm, bác sĩ cũng sẽ thực hiện một vài xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân: Chức năng nhau thai có tốt, có vận chuyển đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi, dây rốn có vấn đề hay không, chế độ dinh dưỡng của mẹ có đảm bảo, các vấn đề ảnh hưởng đến tinh thần của mẹ…
Xác định được nguyên nhân, bác sĩ sẽ hướng dẫn mẹ cách điều chỉnh phù hợp, chẳng hạn thay đổi chế độ dinh dưỡng hay cách thư giãn, nghĩ ngơi hợp lý. Ngoài nguy cơ suy dinh dưỡng, yếu ớt khi lớn lên, trọng lượng thai nhi quá nhỏ còn dẫn đến nguy cơ mắc bệnh viêm phổi, sức đề kháng kém, làm ảnh hưởng sự phát triển trí thông minh…
Cân nặng của mẹ ảnh hưởng gì đến sức khỏe thai nhi?
Trong thời gian mang thai dinh dưỡng cho bà bầu rất quan trọng, nếu mẹ bầu tăng quá ít cân, thai nhi có thể không nhận đủ chất dinh dưỡng để phát triển, bé có nguy cơ sinh non khá cao. Ngược lại, những mẹ tăng cân quá nhiều trong thai kỳ có nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ cao, khả năng sinh mổ cũng cao hơn bình thường do thai quá to. Vì vậy mẹ cần theo dõi bảng cân nặng của thai nhi để biết mình đang trong mức nào.
Tốt nhất, mẹ nên dao động cân nặng từ 10-12 kg trong suốt quá trình mang thai. Đối với những người mang thai đôi nên tăng từ 16-20 kg. Những mẹ có mức cân bình thường nên tăng từ 1,5- 2 kg trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Nếu bị thiếu cân, mẹ phải tăng thêm khoảng 2,5 kg. Trong khi đó, những mẹ thừa cân chỉ tăng khoảng 1kg. Từ tuần thứ 14 đến tuần thứ 28 của thai kỳ, mẹ bầu có thể tăng khoảng nửa kg mỗi tuần, nhưng với những mẹ thừa cân chỉ nên giới hạn khoảng 200-300g/ tuần.
Kết luận: Theo dõi bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi chuẩn như thế nào cho hợp lý để con khỏe, con thông minh?
Theo nghiên cứu, cân nặng chuẩn của thai nhi và lượng sữa mẹ tiêu thụ mỗi ngày có liên hệ mật thiết với nhau. Theo đó, mỗi cốc sữa mẹ “nạp” vào cơ thể có thể giúp bé tăng 41gr trọng lượng. Vì vậy, nếu đang có vấn đề với cân nặng của bé cưng, bầu nên tích cực “măm măm” nhiều sữa lên để thay đổi bảng cân nặng thai nhi nhà mình nhé. Ngoài ra, các mẹ cũng hãy cố gắng ăn nhiều thực phẩm rau xanh và bồi bổ cơ thể theo quy tắc ăn uống mẹ mang thai cần biết.
Đối với những mẹ bầu đang lo lắng khi trọng lượng của thai nhi tăng ngày càng nhiều, hãy thường xuyên luyện tập thể dục. Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Sản – Phụ khoa (Mỹ) cho thấy, vận động thường xuyên, khoảng 30 phút/ ngày bắt đầu từ tuần thai thứ 29 sẽ giúp cân nặng của mẹ và bé luôn đạt chuẩn, không tăng quá đà. Lần đầu mang thai các mẹ có thể có nhiều bỡ ngỡ nhưng hãy tránh sốc khi lần đầu mang thai để con có thể thông minh, khỏe mạnh nhé.
Bảng cân nặng chuẩn của thai nhi theo từng tuần mang tính chất tham khảo để dựa vào đó mẹ có thể biết được bé yêu đang phát triển như thế nào. Mọi sự điều chỉnh khi thấy thai nhi lớn/nhỏ hơn so với bảng cân nặng trên cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

markdown:
Mẹ có biết em bé trong bụng lớn lên như thế nào không? Cùng theo dõi
** bảng cân nặng thai nhi theo từng tuần tuổi chuẩn** để ngắm nhìn con yêu lớn lên từng ngày, để biết được chính xác cân nặng, chiều dài, sức khỏe của thai nhi nhé. Nhờ đó các mẹ có thể theo dõi sức khỏe của con để xác định sức khỏe và sự phát triển của con như thế nào. ![Bảng cân nặng theo dõi thai theo tuần tuổi Bảng cân nặng theo dõi thai theo tuần tuổi](https://kyna.vn/bai-viet/wp-content/uploads/2018/01/1-1-300x169.jpg)
Bảng cân nặng theo dõi thai theo tuần tuổi
## Bảng cân nặng của thai nhi theo từng tuần tuổi chuẩn
Trong các buổi khám thai bác sĩ sẽ kiểm tra những chỉ số thai nhi cần thiết để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Trong quá trình thăm khám sẽ kiểm tra chiều cao và cân nặng chuẩn của thai nhi. Nhờ những số liệu này, bác sĩ sẽ cho mẹ biết về tình hình phát triển của thai nhi cũng như lưu ý dinh dưỡng, chế độ tập luyện cần thiết để bé cưng phát triển tốt nhất.
Nếu mẹ thật sự muốn biết thai 22 tuần tuổi nặng bao nhiêu, có cách biệt gì với tuần thai thứ 16, 12 hay khi thai được 23, 28 và các tuần thai cuối sẽ có chuẩn cân nặng ra sao..v..v… có thể tham khảo chi tiết qua từng tuần phát triển của bé.
Cân nặng thai nhi chuẩn sẽ được đo theo từng giai đoạn với cách đo khác nhau như sau:
|Chiều dài||Cân nặng|
|Tuần thứ 8`||1.6 cm||1 g|
|Tuần thứ 9||2.3 cm||2 g|
|Tuần thứ 10||3.1 cm||4 g|
|Tuần thứ 11||4.1 cm||7 g|
|
|Tuần thứ 12 |
| 5.4 cm |
|14 g
|Tuần thứ 13||7.4 cm||23 g|
|Tuần thứ 14||8.7 cm||43 g|
|Tuần thứ 15||10.1 cm||70 g|
|Tuần thứ 16||11.6 cm||100 g|
|Tuần thứ 17||13 cm||140 g|
|Tuần thứ 18||14.2 cm||190 g|
|Tuần thứ 19||15.3 cm||240 g|
|
|Tuần thứ 20 |
| 16.4 cm |
|300 g
|Tuần thứ 21||25.6 cm||360 g|
|Tuần thứ 22||27.8 cm||430 g|
|Tuần thứ 23||28.9 cm||501 g|
|Tuần thứ 24||30 cm||600 g|
|Tuần thứ 25||34.6 cm||660 g|
|Tuần thứ 26||35.6 cm||760 g|
|Tuần thứ 27||36.6 cm||875 g|
|Tuần thứ 28||37.6 cm||1005 g|
|Tuần thứ 29||38.6 cm||1153 g|
|Tuần thứ 30||39.9 cm||1319 g|
|Tuần thứ 31||41.1 cm||1502 g|
|
|Tuần thứ 32 |
| 42.4 cm |
|1702 g
|Tuần thứ 33||43.7 cm||1918 g|
|Tuần thứ 34||45 cm||2146 g|
|Tuần thứ 35||46.2 cm||2383 g|
|Tuần thứ 36||47.4 cm||2622 g|
|Tuần thứ 37||48.6 cm||2859 g|
|Tuần thứ 38||49.8 cm||3083 g|
|Tuần thứ 39||50.7 cm||3288 g|
|Tuần thứ 40||51.2 cm||3462 g|
## Bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi chuẩn sẽ được đo khác nhau như sau:
- Trước 20 tuần tuổi, thai nhi thường cuộn tròn trong bụng mẹ nên chiều dài của bé sẽ được đo từ đầu đến mông – hay còn gọi là chiều dài đầu mông.
- Đến tuần thứ 20, chiều dài thai nhi sẽ được đo từ đầu đến gót chân. Lúc này, kích thước cũng như cân nặng thai nhi sẽ tăng dần đều.
- Đến tuần thai thứ 30, cân nặng của bé sẽ tăng tốc tối đa để chuẩn bị chào đời.
Tuy nhiên, đây chỉ là các chỉ số để mẹ tham khảo, không nên cứng nhắc phải đạt được bằng mọi giá vì đây là chỉ số trung bình có tính tương đối để tham khảo.
## Yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng chuẩn của thai nhi
Các yếu tố sau đây là một trong những thành tố ảnh hưởng đến cân nặng thai nhi như:
- Yếu tố di truyền, chủng tộc
- Sức khỏe của bà bầu: Mẹ bầu bị tiểu đường, béo phì thường có khả năng sinh con lớn, nặng cân hơn
- Vóc dáng của mẹ
- Mức tăng cân của mẹ: Nếu mẹ tăng cân quá ít hoặc không tăng cân, thai nhi có thể thiếu cân, suy dinh dưỡng. Ngược lại, nếu tăng cân quá nhiều, mẹ có nguy cơ sinh mổ do thai quá to.
- Thứ tự sinh con: Con thứ thường có xu hướng lớn hơn con đầu. Tuy nhiên, nếu khoảng cách giữa 2 lần sinh quá sát nhau, bé thứ 2 cũng có thể bị nhẹ cân
- Số lượng thai trong bụng mẹ: Nếu mẹ mang đa thai, song thai, cân nặng của từng bé cũng có thể thấp hơn bình thường.
![Bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi - 02 Bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi - 02](https://kyna.vn/bai-viet/wp-content/uploads/2018/01/2-1-300x263.jpg)
Bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi – 02
## Các trường hợp nếu thai nhi phát triển bất thường so với tuổi thai:
### 1. Thai nhi phát triển hơn so với tuổi thai
Thai nhi có chiều dài đo được dài hơn so với mức bình thường khoảng 3 cm đồng nghĩa với việc bé cưng đang phát triển kích thước lớn hơn so với tuổi thai. Trong trường hợp này, bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm và kiểm tra để tìm hiểu nguyên nhân.
Thai quá lớn có thể gây khó khăn cho mẹ trong quá trình chuyển dạ và sinh con. Bản thân bé cũng có nguy cơ mắc một số vấn đề sức khỏe như tiểu đường, béo phì, bệnh đường tiêu hóa, nguy cơ mắc bệnh ung thư…
### 2. Thai nhi phát triển kém so với tuổi thai
Nếu thai nhi có chiều dài ngắn hơn chiều dài trung bình 3 cm, bác sĩ cũng sẽ thực hiện một vài xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân: Chức năng nhau thai có tốt, có vận chuyển đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi, dây rốn có vấn đề hay không, chế độ dinh dưỡng của mẹ có đảm bảo, các vấn đề ảnh hưởng đến tinh thần của mẹ…
Xác định được nguyên nhân, bác sĩ sẽ hướng dẫn mẹ cách điều chỉnh phù hợp, chẳng hạn thay đổi chế độ dinh dưỡng hay cách thư giãn, nghĩ ngơi hợp lý. Ngoài nguy cơ suy dinh dưỡng, yếu ớt khi lớn lên, trọng lượng thai nhi quá nhỏ còn dẫn đến nguy cơ mắc bệnh viêm phổi, sức đề kháng kém, làm ảnh hưởng sự phát triển trí thông minh…
## Cân nặng của mẹ ảnh hưởng gì đến sức khỏe thai nhi?
Trong thời gian mang thai dinh dưỡng cho bà bầu rất quan trọng, nếu mẹ bầu tăng quá ít cân, thai nhi có thể không nhận đủ chất dinh dưỡng để phát triển, bé có nguy cơ sinh non khá cao. Ngược lại, những mẹ tăng cân quá nhiều trong thai kỳ có nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ cao, khả năng sinh mổ cũng cao hơn bình thường do thai quá to. Vì vậy mẹ cần theo dõi bảng cân nặng của thai nhi để biết mình đang trong mức nào.
![Theo dõi bảng cân nặng thai nhi và có chế độ phù hợp để con khỏe, con thông minh Theo dõi bảng cân nặng thai nhi và có chế độ phù hợp để con khỏe, con thông minh](https://kyna.vn/bai-viet/wp-content/uploads/2018/01/3-1-300x250.jpg)
Theo dõi bảng cân nặng thai nhi và có chế độ phù hợp để con khỏe, con thông minh
Tốt nhất, mẹ nên dao động cân nặng từ 10-12 kg trong suốt quá trình mang thai. Đối với những người mang thai đôi nên tăng từ 16-20 kg. Những mẹ có mức cân bình thường nên tăng từ 1,5- 2 kg trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Nếu bị thiếu cân, mẹ phải tăng thêm khoảng 2,5 kg. Trong khi đó, những mẹ thừa cân chỉ tăng khoảng 1kg. Từ tuần thứ 14 đến tuần thứ 28 của thai kỳ, mẹ bầu có thể tăng khoảng nửa kg mỗi tuần, nhưng với những mẹ thừa cân chỉ nên giới hạn khoảng 200-300g/ tuần.
## Kết luận: Theo dõi bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi chuẩn như thế nào cho hợp lý để con khỏe, con thông minh?
Theo nghiên cứu, cân nặng chuẩn của thai nhi và lượng sữa mẹ tiêu thụ mỗi ngày có liên hệ mật thiết với nhau. Theo đó, mỗi cốc sữa mẹ “nạp” vào cơ thể có thể giúp bé tăng 41gr trọng lượng. Vì vậy, nếu đang có vấn đề với cân nặng của bé cưng, bầu nên tích cực “măm măm” nhiều sữa lên để thay đổi bảng cân nặng thai nhi nhà mình nhé. Ngoài ra, các mẹ cũng hãy cố gắng ăn nhiều thực phẩm rau xanh và bồi bổ cơ thể theo
**quy tắc ăn uống mẹ mang thai cần biết.** ![Mẹ cần bồi bổ cơ thể để con khỏe mạnh, thông minh Mẹ cần bồi bổ cơ thể để con khỏe mạnh, thông minh](https://kyna.vn/bai-viet/wp-content/uploads/2018/01/4-1-300x199.jpg)
Mẹ cần bồi bổ cơ thể để con khỏe mạnh, thông minh
Đối với những mẹ bầu đang lo lắng khi trọng lượng của thai nhi tăng ngày càng nhiều, hãy thường xuyên luyện tập thể dục. Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Sản – Phụ khoa (Mỹ) cho thấy, vận động thường xuyên, khoảng 30 phút/ ngày bắt đầu từ tuần thai thứ 29 sẽ giúp cân nặng của mẹ và bé luôn đạt chuẩn, không tăng quá đà. Lần đầu mang thai các mẹ có thể có nhiều bỡ ngỡ nhưng hãy
** để con có thể thông minh, khỏe mạnh nhé. tránh sốc khi lần đầu mang thai**
Bảng cân nặng chuẩn của thai nhi theo từng tuần mang tính chất tham khảo để dựa vào đó mẹ có thể biết được bé yêu đang phát triển như thế nào. Mọi sự điều chỉnh khi thấy thai nhi lớn/nhỏ hơn so với bảng cân nặng trên cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

Alt-Svc: clear

Via: 1.1 google

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
Nếu spam có nghĩa là hình thức không thực sự phục vụ cho bất kỳ mục đích nào ngoài việc làm phiền người dùng để họ click chọn vào quảng cáo hoặc các form đăng ký. Một số người gọi đây là “lead generation - thu hút khách hàng”, “advertising copy – bản sao quảng cáo” hay “relevant context - bối cảnh liên quan.”
Hiện nay spam trên Internet đã bị lạm dụng do nó xuất hiện ở khắp mọi ngóc ngách trên website. Những người sử dụng spam thường tuân theo nguyên tắc “nếu MỘT spam được thực hiện tốt thì sau đó MƯỜI NGÀN spam sẽ thật vô cùng tuyệt vời.” Cho dù bạn định sử dụng email spam, Newsgroup spam (hay còn gọi là Usenet), spam liên kết, hoặc spam nội dung, tất cả chúng đều có chung một mục đích đó là cung cấp cho người dùng quá nhiều thông tin về một sự việc hoặc sản phẩm nào đó mà thực sự chúng không đáng được quan tâm hay chú ý.
Trên thế giới web, chúng ta có thể dễ dàng xác định một hình thức spam nội dung bởi vì:
- Nó chỉ cung cấp bối cảnh cho quảng cáo (hoặc một form thu hút người dùng).
- Nó chỉ cung cấp bối cảnh cho một hoặc nhiều liên kết quảng cáo.
- Nó chỉ nhằm mục đích giữ chỗ và cố gắng thu về lượng traffic cho website.
Nội dung có thể tồn tại nếu không có ai thực hiện chuyển đổi? Nếu câu trả lời là “có”, thì đây có thể không phải là spam nội dung. Nhưng ngay cả khi bạn có cảnh báo với mọi người về sự nguy hiểm của việc hút cần sa ở bên ngoài thế giới web, thì nhiều khả năng bạn cũng chỉ đang lặp đi lặp lại những gì đã có trước đó mà thôi. Người truy cập có thể đã nhìn thấy những gì bạn đang bàn luận đến trên những trang web khác, trong trường hợp này, giá trị của những nội dung lặp đi lặp lại là gì?
Đó là một câu hỏi mà hầu hết các blogger SEO đều bỏ qua khi họ xây dựng blog cho cá nhân hoặc cho doanh nghiệp mình. Họ đang ép buộc bản thân với những meme và chủ đề trùng lặp, mệt mỏi. Thà bạn không viết điều gì còn hơn là để người dùng phải xem đi xem lại những chủ đề nội dung mà họ đã nhìn thấy trước đó.
Dưới đây là những luận điểm quan trọng nhất của hình thức spam nội dung:
1. Spam nội dung không phải là chủ định của người viết
Bất kể ý định của bạn là gì thì nội dung sẽ bị coi là spam nếu nó không cung cấp bất cứ thông tin gì mới hoặc khác biệt so với những nội dung đã được xuất bản trước đó. Thực sự hiện nay rất ít người đọc các blog chủ yếu trong lĩnh vực tiếp thị tìm kiếm, nguyên nhân có thể do người dùng phải đọc đi đọc lại những câu chuyện tương tự nhau trên hàng tá các website nên họ cảm thấy không còn hứng thú nữa.
Tuy nhiên, với những “nhà bình luận” nằm trong top 7, tác giả của các bài viết như “SEO không chết”, “xây dựng liên kết vẫn còn sống và khỏe mạnh”, hay những bài viết công thức khác trên các website như Search Engine Land, Moz, Search Engine Watch ... thì sao? Họ có thực sự vẫn cung cấp những thông tin mới mẻ cho người dùng hay không? Theo ý kiến của tôi, điều này tương đối hiếm. Tên và diện mạo bài viết có phần thay đổi nhưng nội dung vẫn không khác nhau là mấy.
Đến cả các blog SEO chủ chốt hiện nay vẫn thường xuyên xuất bản những nội dung Spam. Họ làm điều này bởi vì họ buộc phải xuất bản bài viết mỗi ngày. Nếu không làm vậy, họ sẽ đánh mất người theo dõi trang, đánh mất người xem quảng cáo, hoặc bất cứ điều gì giúp doanh nghiệp của họ tồn tại và phát triển.
Tham khảo thêm về các bài chia sẻ kinh nghiệm seo của chúng tôi tại: Blog seo - kinh nghiệm seo
Vấn đề ở đây không chỉ là do không có nhiều tin tức đáng được đưa tin trong lĩnh vực SEO để các cây viết khai thác. Chắc chắn, nhiều người vẫn thỉnh thoảng cung cấp những câu chuyện mới nhưng đó chỉ thuộc về vấn đề xuất bản nội dung nhiều hay ít mà thôi.
Do vậy, ngay cả các trang web lớn cũng không tránh khỏi spam nội dung. Từ đây chúng ta có thể nói rằng spam nội dung hầu như đều được tất cả mọi người sử dụng.
2. Spam nội dung nhìn giống như nội dung thật nhưng ...
Cách đây vài năm, mọi người đều đã được biết đến EHow, đặc biệt là với ví dụ thú vị về bài viết “Làm thế nào để uống một ly nước”. EHow là sản phẩm poster của cái gọi là “Content Farms” nhưng Content Farms chỉ là một ví dụ của spam nội dung mà thôi.
Nhiều website hiện nay đã phải dùng đến hình thức spam nội dung vì vô số lý do khác nhau. Ví dụ, Wikipedia và nhiều trang liên quan đã xuất bản những bài viết phân nhánh, quá ngắn. Chúng có thể phát triển thành nội dung thực sự thú vị nếu người dùng đóng góp đủ thông tin chi tiết, tuy nhiên bài viết loại này thực sự không cung cấp nhiều giá trị cho người đọc. Ngoài ra, các trang Wiki còn cung cấp thêm nhiều ứng dụng giải trí cho người dùng như: từ điển trực tuyến, bản đồ chỉ dẫn thành phố, và hầu hết các trang web tài nguyên phân loại có khả năng xuất bản những nội dung sơ khai đơn giản bởi vì nó được thiết lập để tạo dựng nội dung tự động.
Nhiều Website tin tức lớn cũng thường xuyên xuất bản một lượng bài viết ổn định theo hình thức spam nội dung. Ví dụ, một trang web tin tức lớn đã tag tất cả các câu chuyện của mình. Các thẻ này sẽ dẫn người dùng đến các trang index, về mặt lý thuyết nó đang liên kết tất cả những câu chuyện có liên quan đến chủ đề được tag. Chúng ta có thể thực hiện việc này trên blog và nhiều người đã làm như vậy. Nhưng bạn nên sử dụng bao nhiêu bài viết trong một tag index trước khi nó thực sự hữu ích với người dùng? Sẽ thật phiền nếu bạn bấm vào một liên kết trên thẻ lại nhìn thấy chính bài viết mà mình đã đọc.
Gắn thẻ trên trang tin tức thực sự tốt đối với những người dùng sử dụng các công cụ tìm kiếm bởi vì bất kỳ hãng tin tức nào có nguồn lực dồi dào cũng xuất bản rất nhiều nội dung mỗi ngày. Nhưng khi những trang được tag này len lỏi vào kết quả tìm kiếm web chung chung và không chứa listing (do bài viết đã bị gỡ bỏ khỏi trang) hoặc chỉ chứa một listing duy nhất, người dùng có thể không được hưởng lợi gì từ loại nội dung này. Đó chính là spam, nó giống như bài viết đưa ra giải thích về “cách để uống một cốc nước” vậy.
Thư mục liên kết đã từng là niềm say mê của các nhà tiếp thị Internet khi ai cũng sử dụng nó. Nhưng chúng đã nhanh chóng trở thành vấn đề bởi vì đối với 50 USD bạn có thể nhận được 1.000 đến 2.000 listing thư mục trên Web, 3.000 người cả tin đã trả tiền cho loại dịch vụ này. Các công cụ tìm kiếm đã phải loại bỏ tất cả các thư mục spam. Nhưng vấn đề thực sự đã nảy sinh trước khi các biện pháp spam ra đời. Trong những năm 1990 khi tôi chịu trách nhiệm chỉnh sửa các thư mục thực, tôi đã từ chối khoảng một nửa các trang web bởi vì chúng liệt kê 10 liên kết tương tự nhau trên trang chủ của mình.
Ngày nay mọi người có thể tạo ra những nội dung dễ dàng khi họ không biết phải viết gì, và trong bất kỳ ngày nào, vẫn có hàng tá người không thể nghĩ ra chủ đề nào để xây dựng bài viết cả.
3. Guest Blogging là hình thức Spam nội dung
Trong tuyên bố của Matt Cutt về cuộc chiến chống lại guest blogging (spam), các SEOer trong ngành đã biện luận rằng guest blogging trên trang web của họ không phải là hình thức spam.
Tuy nhiên, sự thật tất cả chúng đều là spam. Tất cả đều là hình thức Spam nội dung bởi vì thẳng thắn mà nói, bạn đang đưa ra các luận điểm tương tự nhau và sắp xếp lại chúng để dành cho “những độc giả mới”. Bạn gọi đây là “tiếp thị nội dung” nhưng thực tế nó chỉ là spam nội dung mà thôi.
Vào lúc nào đó, bạn cần dừng lại và tự hỏi bản thân sẽ làm gì nếu bạn thực sự chỉ có 7 luận điểm để giải quyết vấn đề trong cuộc sống thực. Người làm SEO không thể rút ngắn nó lại thành 7 luận điểm. Xây dựng liên kết không thể rút ngắn xuống còn 7 luận điểm. Không nội dung giá trị đáng bàn luận nào lại có thể thu hẹp xuống còn 7 luận điểm.
Trên thực tế, chúng ta không tránh được trường hợp sử dụng 7 luận điểm này và mở rộng chúng thành 50 luận điểm. Gần đây tôi đã tìm thấy 50 luận điểm tương tự cho “các hoạt động miễn phí dành cho gia đình” (không phải là truy vấn chính xác tôi đã sử dụng) trên nhiều trang web. Các bài viết được viết bởi nhiều tác giả khác nhau. Một số trong những tác giả này thậm chí còn được đánh dấu quyền tác giả trên SERPs của Google.
Vậy làm thế nào mà họ có thể bao quát cả 50 ý tưởng giống nhau theo cùng một thứ tự? Câu trả lời duy nhất ở đây đó là người đầu tiên xuất bản nội dung này đã làm tất cả mọi việc, những người khác chỉ cần “sao chép dễ dàng” bài viết đó và sửa chữa bài gốc là xong. Về mặt kỹ thuật, đây là năm bài viết hoàn toàn khác nhau nhưng thực tế chúng cùng đề cập đến một vấn đề chính xác tương tự nhau. Đó chính là hình thức spam nội dung.
Spam nội dung không phải là chủ đề được chuyển nhượng trong một cuộc trao đổi giữa những freelancer. Trong khi hầu hết những người mua nội dung thông qua trao đổi thường không đủ am hiểu về một chủ đề nào đó để tạo nên bài viết hoàn thiện, thì freelancer chỉ là người xào nấu lại nội dung mình đã viết hoặc đã tìm thấy trên web mà không thuộc bản quyền của bất kỳ ai khác.
Nếu bạn đang thực hiện quảng cáo cho một khách hàng thông qua việc phát hành báo chí, trong đó nội dung của mỗi bài viết về cơ bản đều giống với tất cả những bài viết khác, điều này có nghĩa là bạn đang sử dụng Spam nội dung ngay cả khi bạn thực hiện “phân phối chúng thông qua nhiều kênh khác nhau để bao quát thị trường”.
Nếu bạn quảng cáo theo cách thức chia sẻ kinh nghiệm trên các blog ngẫu nhiên, mỗi lần bạn chỉ bao quát những nội dung cơ bản “bởi vì tôi không biết liệu người đọc có được cung cấp thông tin hay không”, nó cũng chính là bạn đang sử dụng spam nội dung.
4. Làm cách nào để không tạo ra spam nội dung?
Đầu tiên, hãy học cách để trở thành một người xây dựng nội dung chứ không phải là một copywriter. Không có sự phân biệt rõ ràng giữa hai thuật ngữ này, ngoại trừ việc copywriter cho tiếp thị internet không cung cấp bất kỳ yếu tố mới mẻ nào vào trong nội dung bài viết. Khi quản lý một đội ngũ các cây viết, tôi đã yêu cầu họ xuất bản những nội dung mới mỗi ngày. Rõ ràng, khi đưa ra hình phạt cắt giảm lương, tất cả đều cố gắng xây dựng nội dung tốt hơn hẳn. Khi trình bày với khách hàng của mình, họ nhìn nhận những nội dung độc đáo, giá trị này không chỉ là việc xào nấu đơn giản mọi thứ trên thế giới web.
Hãy viết bởi vì bạn có điều gì đó thú vị cần chia sẻ. Bạn viết bởi vì bạn muốn viết, bạn muốn những nội dung mình đưa ra cung cấp thông tin ý nghĩa cho người dùng. Bạn có thể là một cây viết nghiệp dư hay chuyên nghiệp. Bạn từng viết 1000 bài luận hoặc đây mới chỉ là lần đầu tiên. Hãy viết như thể cả thế giới đang chờ đợi bạn chia sẻ quan điểm của mình cho họ nghe vậy.
Thứ hai, hãy thử thách chính mình để trở nên khác biệt. Nếu bạn đã tạo ra những bài viết tương tự nhau trong 10 lần, thì lần thứ 11 sẽ trở nên dễ dàng hơn do bạn đã biết chính xác những gì mình phải nói. Nhưng khi lần lặp lại thứ 20 của bài viết đó đã nảy sinh trong đầu bạn, bạn đang loay hoay trong chiếc ghế của mình, hãy tưởng tượng mẹ bạn gọi lại và hỏi: “Nói lại vấn đề đó có thực sự cần thiết hay không?”, và mơ ước tự do tài chính của bạn tiêu tan do bạn đang loay hoay trong chiếc ghế của mình, hãy đánh bại sự tương đồng giống nhau khi xây dựng nội dung.
Tìm kiếm điểm khác biệt của cùng một chủ đề trong lần thứ 20 để khai thác không phải là việc dễ dàng, nhưng thực hành nó dễ dàng hơn nhiều, trong đó dự án nội dung hiện tại hoặc sắp tới của bạn chính là điểm khởi đầu tốt nhất. Thoát khỏi bộ máy sản xuất2e spam nội dung sẽ khiến bạn trở thành một cây viết tốt hơn, điều này làm cho bài viết bạn chia sẻ trở nên thú vị hơn.
Chỉ bởi vì bạn là một blogger tiếp thị - người có trách nhiệm mang lại liên kết (hoặc lượt xem quảng cáo) cho trang web, điều này không có nghĩa là bạn có thể xào nấu chủ đề tương tự nhau hết lần này đến lần khác. Bạn có thể tìm kiếm góc nhìn mới cho mỗi chủ đề, bạn không phải cảm thấy vô vị hay đáng ghét khi làm điều đó cả. Mục tiêu vẫn là cung cấp thông tin giá trị cho người dùng, ngay cả khi bạn chỉ đưa ra quan điểm có tỉ lệ nghi vấn tương đối cao.
Cuối cùng, hãy loại bỏ những chủ đề nhàm chán. Bạn có thể thực hiện quá trình biên tập, đây là nơi để bạn phân công nội dung viết bài cho từng cây viết trên cơ sở hàng ngày hoặc hàng tuần. Điều đó không có nghĩa là bạn không thể đề xuất những bài viết thay thế có chứa những dữ liệu tương tự nhưng cung cấp thông tin khác biệt cho người dùng. Hãy đưa ra một số quan điểm trong bài viết. Chỉ có những người coi viết lách là công việc để kiếm tiền mới phớt lờ đề xuất thay đổi mà không cần xem xét gì; sau tất cả, nếu công việc của người lãnh đạo nhóm là để thu hút ngày càng nhiều người dùng ghé thăm website, click vào những liên kết, hoặc tăng khả năng hiển thị tìm kiếm của trang thì người đó hoàn toàn có thể tìm kiếm những nội dung tốt nhất cho trang.
Nếu chỉ vì bạn có thời hạn hai tuần, điều đó không có nghĩa là bạn có thể tạo ra một bài viết dễ dàng về xây dựng liên kết. Không ai chĩa súng vào đầu bạn, buộc bạn phải viết “SEO chưa chết” hoặc “tiếp thị nội dung vẫn còn sống và khỏe mạnh”. Nếu tiêu đề không tạo nên người viết, hãy tự hỏi mình điều gì sẽ xảy ra tiếp theo khi bài viết không cần phải được nhắc lại lần nữa. Nó đã xuất hiện trên các trang web khác, chỉ có điều là website của bạn đã không xuất bản nó vào thời điểm đó mà thôi.
Ý kiến riêng tác giả
Tôi đã xem một phần của “The SEO Regulators – Những người điều tiết SEO” trước đây, trong đó Terry Van Horne đã đưa ra nhận định rằng ông không còn đọc Search Engine Land nữa bởi vì tất cả các bài viết trên trang này đều là đồ bỏ đi (hoặc điều gì đó tương tự như thế).
Phải thừa nhận rằng, tôi hầu như không đọc bất cứ điều gì khác ngoài trang Searchcap của mình. Nếu Danny Sullivan xuất bản một bài viết nào đó, tôi chắc chắn sẽ đọc nó. Tôi cũng sẽ đọc hầu hết những nội dung do Greg Sterling hay Barry Schwartz viết. Nhưng đối với những cây viết, biên tập viên, chủ chuyên mục, hay khách mời khác, tôi hầu như không còn đọc những bài viết của họ nữa. Tôi đã từng đọc bài viết của họ rất nhiều lần trước đây.
Nội dung trên Search Engine Watch khá tệ. Moz cũng tương tự vậy.
Điều này không giống với việc chúng ta không có điều gì mới mẻ cần bàn luận về tối ưu công cụ tìm kiếm, tiếp thị truyền thông xã hội, và tất cả các ngách thị trường liên quan, vấn đề chỉ là hiện nay tồn tại quá nhiều những nội dung không cần thiết được các trang web xuất bản. Đây thực sự là hình thức spam nội dung.
Và nếu ngành công nghiệp dịch vụ SEO không thể tránh được những cái bẫy Spam nội dung trên các website hàng đầu thì chúng ta có thể đặt ra hy vọng gì cho khách hàng và chủ các website, những người đang phải phụ thuộc vào các cây viết này và follower của trang để tạo ra nội dung thực sự hấp dẫn và thú vị?

markdown:
Nếu spam có nghĩa là hình thức không thực sự phục vụ cho bất kỳ mục đích nào ngoài việc làm phiền người dùng để họ click chọn vào quảng cáo hoặc các form đăng ký. Một số người gọi đây là “lead generation - thu hút khách hàng”, “advertising copy – bản sao quảng cáo” hay “relevant context - bối cảnh liên quan.”
Hiện nay spam trên Internet đã bị lạm dụng do nó xuất hiện ở khắp mọi ngóc ngách trên website. Những người sử dụng spam thường tuân theo nguyên tắc “nếu MỘT spam được thực hiện tốt thì sau đó MƯỜI NGÀN spam sẽ thật vô cùng tuyệt vời.” Cho dù bạn định sử dụng email spam, Newsgroup spam (hay còn gọi là Usenet), spam liên kết, hoặc spam nội dung, tất cả chúng đều có chung một mục đích đó là cung cấp cho người dùng quá nhiều thông tin về một sự việc hoặc sản phẩm nào đó mà thực sự chúng không đáng được quan tâm hay chú ý.
Trên thế giới web, chúng ta có thể dễ dàng xác định một hình thức spam nội dung bởi vì:
- Nó chỉ cung cấp bối cảnh cho quảng cáo (hoặc một form thu hút người dùng).
- Nó chỉ cung cấp bối cảnh cho một hoặc nhiều liên kết quảng cáo.
- Nó chỉ nhằm mục đích giữ chỗ và cố gắng thu về lượng traffic cho website.
Nội dung có thể tồn tại nếu không có ai thực hiện chuyển đổi? Nếu câu trả lời là “có”, thì đây có thể không phải là spam nội dung. Nhưng ngay cả khi bạn có cảnh báo với mọi người về sự nguy hiểm của việc hút cần sa ở bên ngoài thế giới web, thì nhiều khả năng bạn cũng chỉ đang lặp đi lặp lại những gì đã có trước đó mà thôi. Người truy cập có thể đã nhìn thấy những gì bạn đang bàn luận đến trên những trang web khác, trong trường hợp này, giá trị của những nội dung lặp đi lặp lại là gì?
Đó là một câu hỏi mà hầu hết các blogger SEO đều bỏ qua khi họ xây dựng blog cho cá nhân hoặc cho doanh nghiệp mình. Họ đang ép buộc bản thân với những meme và chủ đề trùng lặp, mệt mỏi. Thà bạn không viết điều gì còn hơn là để người dùng phải xem đi xem lại những chủ đề nội dung mà họ đã nhìn thấy trước đó.
Dưới đây là những luận điểm quan trọng nhất của hình thức spam nội dung:
### 1. Spam nội dung không phải là chủ định của người viết
Bất kể ý định của bạn là gì thì nội dung sẽ bị coi là spam nếu nó không cung cấp bất cứ thông tin gì mới hoặc khác biệt so với những nội dung đã được xuất bản trước đó. Thực sự hiện nay rất ít người đọc các blog chủ yếu trong lĩnh vực tiếp thị tìm kiếm, nguyên nhân có thể do người dùng phải đọc đi đọc lại những câu chuyện tương tự nhau trên hàng tá các website nên họ cảm thấy không còn hứng thú nữa.
Tuy nhiên, với những “nhà bình luận” nằm trong top 7, tác giả của các bài viết như “SEO không chết”, “xây dựng liên kết vẫn còn sống và khỏe mạnh”, hay những bài viết công thức khác trên các website như Search Engine Land, Moz, Search Engine Watch ... thì sao? Họ có thực sự vẫn cung cấp những thông tin mới mẻ cho người dùng hay không? Theo ý kiến của tôi, điều này tương đối hiếm. Tên và diện mạo bài viết có phần thay đổi nhưng nội dung vẫn không khác nhau là mấy.
Đến cả các blog SEO chủ chốt hiện nay vẫn thường xuyên xuất bản những nội dung Spam. Họ làm điều này bởi vì họ buộc phải xuất bản bài viết mỗi ngày. Nếu không làm vậy, họ sẽ đánh mất người theo dõi trang, đánh mất người xem quảng cáo, hoặc bất cứ điều gì giúp doanh nghiệp của họ tồn tại và phát triển.
Tham khảo thêm về các bài chia sẻ kinh nghiệm seo của chúng tôi tại: Blog seo - kinh nghiệm seo
Vấn đề ở đây không chỉ là do không có nhiều tin tức đáng được đưa tin trong lĩnh vực SEO để các cây viết khai thác. Chắc chắn, nhiều người vẫn thỉnh thoảng cung cấp những câu chuyện mới nhưng đó chỉ thuộc về vấn đề xuất bản nội dung nhiều hay ít mà thôi.
Do vậy, ngay cả các trang web lớn cũng không tránh khỏi spam nội dung. Từ đây chúng ta có thể nói rằng spam nội dung hầu như đều được tất cả mọi người sử dụng.
### 2. Spam nội dung nhìn giống như nội dung thật nhưng ...
Cách đây vài năm, mọi người đều đã được biết đến EHow, đặc biệt là với ví dụ thú vị về bài viết “Làm thế nào để uống một ly nước”. EHow là sản phẩm poster của cái gọi là “Content Farms” nhưng Content Farms chỉ là một ví dụ của spam nội dung mà thôi.
Nhiều website hiện nay đã phải dùng đến hình thức spam nội dung vì vô số lý do khác nhau. Ví dụ, Wikipedia và nhiều trang liên quan đã xuất bản những bài viết phân nhánh, quá ngắn. Chúng có thể phát triển thành nội dung thực sự thú vị nếu người dùng đóng góp đủ thông tin chi tiết, tuy nhiên bài viết loại này thực sự không cung cấp nhiều giá trị cho người đọc. Ngoài ra, các trang Wiki còn cung cấp thêm nhiều ứng dụng giải trí cho người dùng như: từ điển trực tuyến, bản đồ chỉ dẫn thành phố, và hầu hết các trang web tài nguyên phân loại có khả năng xuất bản những nội dung sơ khai đơn giản bởi vì nó được thiết lập để tạo dựng nội dung tự động.
Nhiều Website tin tức lớn cũng thường xuyên xuất bản một lượng bài viết ổn định theo hình thức spam nội dung. Ví dụ, một trang web tin tức lớn đã tag tất cả các câu chuyện của mình. Các thẻ này sẽ dẫn người dùng đến các trang index, về mặt lý thuyết nó đang liên kết tất cả những câu chuyện có liên quan đến chủ đề được tag. Chúng ta có thể thực hiện việc này trên blog và nhiều người đã làm như vậy. Nhưng bạn nên sử dụng bao nhiêu bài viết trong một tag index trước khi nó thực sự hữu ích với người dùng? Sẽ thật phiền nếu bạn bấm vào một liên kết trên thẻ lại nhìn thấy chính bài viết mà mình đã đọc.
Gắn thẻ trên trang tin tức thực sự tốt đối với những người dùng sử dụng các công cụ tìm kiếm bởi vì bất kỳ hãng tin tức nào có nguồn lực dồi dào cũng xuất bản rất nhiều nội dung mỗi ngày. Nhưng khi những trang được tag này len lỏi vào kết quả tìm kiếm web chung chung và không chứa listing (do bài viết đã bị gỡ bỏ khỏi trang) hoặc chỉ chứa một listing duy nhất, người dùng có thể không được hưởng lợi gì từ loại nội dung này. Đó chính là spam, nó giống như bài viết đưa ra giải thích về “cách để uống một cốc nước” vậy.
Thư mục liên kết đã từng là niềm say mê của các nhà tiếp thị Internet khi ai cũng sử dụng nó. Nhưng chúng đã nhanh chóng trở thành vấn đề bởi vì đối với 50 USD bạn có thể nhận được 1.000 đến 2.000 listing thư mục trên Web, 3.000 người cả tin đã trả tiền cho loại dịch vụ này. Các công cụ tìm kiếm đã phải loại bỏ tất cả các thư mục spam. Nhưng vấn đề thực sự đã nảy sinh trước khi các biện pháp spam ra đời. Trong những năm 1990 khi tôi chịu trách nhiệm chỉnh sửa các thư mục thực, tôi đã từ chối khoảng một nửa các trang web bởi vì chúng liệt kê 10 liên kết tương tự nhau trên trang chủ của mình.
Ngày nay mọi người có thể tạo ra những nội dung dễ dàng khi họ không biết phải viết gì, và trong bất kỳ ngày nào, vẫn có hàng tá người không thể nghĩ ra chủ đề nào để xây dựng bài viết cả.
### 3. Guest Blogging là hình thức Spam nội dung
Trong tuyên bố của Matt Cutt về
** (spam), các SEOer trong ngành đã biện luận rằng guest blogging trên trang web của họ không phải là hình thức spam.** **cuộc chiến chống lại guest blogging**
Tuy nhiên, sự thật tất cả chúng đều là spam. Tất cả đều là hình thức Spam nội dung bởi vì thẳng thắn mà nói, bạn đang đưa ra các luận điểm tương tự nhau và sắp xếp lại chúng để dành cho “những độc giả mới”. Bạn gọi đây là “tiếp thị nội dung” nhưng thực tế nó chỉ là spam nội dung mà thôi.
Vào lúc nào đó, bạn cần dừng lại và tự hỏi bản thân sẽ làm gì nếu bạn thực sự chỉ có 7 luận điểm để giải quyết vấn đề trong cuộc sống thực. Người làm SEO không thể rút ngắn nó lại thành 7 luận điểm. Xây dựng liên kết không thể rút ngắn xuống còn 7 luận điểm. Không nội dung giá trị đáng bàn luận nào lại có thể thu hẹp xuống còn 7 luận điểm.
Trên thực tế, chúng ta không tránh được trường hợp sử dụng 7 luận điểm này và mở rộng chúng thành 50 luận điểm. Gần đây tôi đã tìm thấy 50 luận điểm tương tự cho “các hoạt động miễn phí dành cho gia đình” (không phải là truy vấn chính xác tôi đã sử dụng) trên nhiều trang web. Các bài viết được viết bởi nhiều tác giả khác nhau. Một số trong những tác giả này thậm chí còn được đánh dấu quyền tác giả trên SERPs của Google.
Vậy làm thế nào mà họ có thể bao quát cả 50 ý tưởng giống nhau theo cùng một thứ tự? Câu trả lời duy nhất ở đây đó là người đầu tiên xuất bản nội dung này đã làm tất cả mọi việc, những người khác chỉ cần “sao chép dễ dàng” bài viết đó và sửa chữa bài gốc là xong. Về mặt kỹ thuật, đây là năm bài viết hoàn toàn khác nhau nhưng thực tế chúng cùng đề cập đến một vấn đề chính xác tương tự nhau. Đó chính là hình thức spam nội dung.
Spam nội dung không phải là chủ đề được chuyển nhượng trong một cuộc trao đổi giữa những freelancer. Trong khi hầu hết những người mua nội dung thông qua trao đổi thường không đủ am hiểu về một chủ đề nào đó để tạo nên bài viết hoàn thiện, thì freelancer chỉ là người xào nấu lại nội dung mình đã viết hoặc đã tìm thấy trên web mà không thuộc bản quyền của bất kỳ ai khác.
Nếu bạn đang thực hiện quảng cáo cho một khách hàng thông qua việc phát hành báo chí, trong đó nội dung của mỗi bài viết về cơ bản đều giống với tất cả những bài viết khác, điều này có nghĩa là bạn đang sử dụng Spam nội dung ngay cả khi bạn thực hiện “phân phối chúng thông qua nhiều kênh khác nhau để bao quát thị trường”.
Nếu bạn quảng cáo theo cách thức chia sẻ kinh nghiệm trên các blog ngẫu nhiên, mỗi lần bạn chỉ bao quát những nội dung cơ bản “bởi vì tôi không biết liệu người đọc có được cung cấp thông tin hay không”, nó cũng chính là bạn đang sử dụng spam nội dung.
### 4. Làm cách nào để không tạo ra spam nội dung?
** Không có sự phân biệt rõ ràng giữa hai thuật ngữ này, ngoại trừ việc copywriter cho tiếp thị internet không cung cấp bất kỳ yếu tố mới mẻ nào vào trong nội dung bài viết. Khi quản lý một đội ngũ các cây viết, tôi đã yêu cầu họ xuất bản những nội dung mới mỗi ngày. Rõ ràng, khi đưa ra hình phạt cắt giảm lương, tất cả đều cố gắng xây dựng nội dung tốt hơn hẳn. Khi trình bày với khách hàng của mình, họ nhìn nhận những nội dung độc đáo, giá trị này không chỉ là việc xào nấu đơn giản mọi thứ trên thế giới web. Đầu tiên, hãy học cách để trở thành một người xây dựng nội dung chứ không phải là một copywriter.**
Hãy viết bởi vì bạn có điều gì đó thú vị cần chia sẻ. Bạn viết bởi vì bạn muốn viết, bạn muốn những nội dung mình đưa ra cung cấp thông tin ý nghĩa cho người dùng. Bạn có thể là một cây viết nghiệp dư hay chuyên nghiệp. Bạn từng viết 1000 bài luận hoặc đây mới chỉ là lần đầu tiên. Hãy viết như thể cả thế giới đang chờ đợi bạn chia sẻ quan điểm của mình cho họ nghe vậy.
**. Nếu bạn đã tạo ra những bài viết tương tự nhau trong 10 lần, thì lần thứ 11 sẽ trở nên dễ dàng hơn do bạn đã biết chính xác những gì mình phải nói. Nhưng khi lần lặp lại thứ 20 của bài viết đó đã nảy sinh trong đầu bạn, bạn đang loay hoay trong chiếc ghế của mình, hãy tưởng tượng mẹ bạn gọi lại và hỏi: “Nói lại vấn đề đó có thực sự cần thiết hay không?”, và mơ ước tự do tài chính của bạn tiêu tan do bạn đang loay hoay trong chiếc ghế của mình, hãy đánh bại sự tương đồng giống nhau khi xây dựng nội dung. Thứ hai, hãy thử thách chính mình để trở nên khác biệt**
Tìm kiếm điểm khác biệt của cùng một chủ đề trong lần thứ 20 để khai thác không phải là việc dễ dàng, nhưng thực hành nó dễ dàng hơn nhiều, trong đó dự án nội dung hiện tại hoặc sắp tới của bạn chính là điểm khởi đầu tốt nhất. Thoát khỏi bộ máy sản xuất2e spam nội dung sẽ khiến bạn trở thành một cây viết tốt hơn, điều này làm cho bài viết bạn chia sẻ trở nên thú vị hơn.
Chỉ bởi vì bạn là một blogger tiếp thị - người có trách nhiệm mang lại liên kết (hoặc lượt xem quảng cáo) cho trang web, điều này không có nghĩa là bạn có thể xào nấu chủ đề tương tự nhau hết lần này đến lần khác. Bạn có thể tìm kiếm góc nhìn mới cho mỗi chủ đề, bạn không phải cảm thấy vô vị hay đáng ghét khi làm điều đó cả. Mục tiêu vẫn là cung cấp thông tin giá trị cho người dùng, ngay cả khi bạn chỉ đưa ra quan điểm có tỉ lệ nghi vấn tương đối cao.
**. Bạn có thể thực hiện quá trình biên tập, đây là nơi để bạn phân công nội dung viết bài cho từng cây viết trên cơ sở hàng ngày hoặc hàng tuần. Điều đó không có nghĩa là bạn không thể đề xuất những bài viết thay thế có chứa những dữ liệu tương tự nhưng cung cấp thông tin khác biệt cho người dùng. Hãy đưa ra một số quan điểm trong bài viết. Chỉ có những người coi viết lách là công việc để kiếm tiền mới phớt lờ đề xuất thay đổi mà không cần xem xét gì; sau tất cả, nếu công việc của người lãnh đạo nhóm là để thu hút ngày càng nhiều người dùng ghé thăm website, click vào những liên kết, hoặc tăng khả năng hiển thị tìm kiếm của trang thì người đó hoàn toàn có thể tìm kiếm những nội dung tốt nhất cho trang. Cuối cùng, hãy loại bỏ những chủ đề nhàm chán**
Nếu chỉ vì bạn có thời hạn hai tuần, điều đó không có nghĩa là bạn có thể tạo ra một bài viết dễ dàng về xây dựng liên kết. Không ai chĩa súng vào đầu bạn, buộc bạn phải viết “SEO chưa chết” hoặc “tiếp thị nội dung vẫn còn sống và khỏe mạnh”. Nếu tiêu đề không tạo nên người viết, hãy tự hỏi mình điều gì sẽ xảy ra tiếp theo khi bài viết không cần phải được nhắc lại lần nữa. Nó đã xuất hiện trên các trang web khác, chỉ có điều là website của bạn đã không xuất bản nó vào thời điểm đó mà thôi.
**Ý kiến riêng tác giả**
Tôi đã xem một phần của “The SEO Regulators – Những người điều tiết SEO” trước đây, trong đó Terry Van Horne đã đưa ra nhận định rằng ông không còn đọc Search Engine Land nữa bởi vì tất cả các bài viết trên trang này đều là đồ bỏ đi (hoặc điều gì đó tương tự như thế).
Phải thừa nhận rằng, tôi hầu như không đọc bất cứ điều gì khác ngoài trang Searchcap của mình. Nếu Danny Sullivan xuất bản một bài viết nào đó, tôi chắc chắn sẽ đọc nó. Tôi cũng sẽ đọc hầu hết những nội dung do Greg Sterling hay Barry Schwartz viết. Nhưng đối với những cây viết, biên tập viên, chủ chuyên mục, hay khách mời khác, tôi hầu như không còn đọc những bài viết của họ nữa. Tôi đã từng đọc bài viết của họ rất nhiều lần trước đây.
Nội dung trên Search Engine Watch khá tệ. Moz cũng tương tự vậy.
Điều này không giống với việc chúng ta không có điều gì mới mẻ cần bàn luận về tối ưu công cụ tìm kiếm, tiếp thị truyền thông xã hội, và tất cả các ngách thị trường liên quan, vấn đề chỉ là hiện nay tồn tại quá nhiều những nội dung không cần thiết được các trang web xuất bản. Đây thực sự là hình thức spam nội dung.
Và nếu ngành công nghiệp
[ không thể tránh được những cái bẫy Spam nội dung trên các website hàng đầu thì chúng ta có thể đặt ra hy vọng gì cho khách hàng và chủ các website, những người đang phải phụ thuộc vào các cây viết này và follower của trang để tạo ra nội dung thực sự hấp dẫn và thú vị? dịch vụ SEO](http://webvn.vn/home/service/seo-services.html)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

X-Content-Powered-By: K2 v2.7.1 (by JoomlaWorks)

X-Logged-In: False

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Strict-Transport-Security: max-age=2592000; preload

Set-Cookie: sj_teen_tpl=sj_teen; expires=Wed, 10-Apr-2019 08:58:10 GMT; Max-Age=30672000; path=/

Content-Type: text/html; charset=utf-8

X-Micro-Cache: MISS

X-Supported-By: Kloxo-MR 7.0

X-Content-Type-Options: nosniff

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-cache

Vary: Accept-Encoding


text:
Cách làm mát phòng ngủ vào mùa hè hiệu quả và tiết kiệm
Cách làm mát phòng ngủ vào mùa hè hiệu quả và tiết kiệm Thời tiết mùa hè oi nóng làm cho bạn và các thành viên trong gia đình khó đi vào giấc ngủ hoặc có một giấc ngủ không sâu. Để có thể giúp gia đình bạn có được cách làm mát phòng ngủ vào…

markdown:
##
[ Cách làm mát phòng ngủ vào mùa hè hiệu quả và tiết kiệm ](https://maylammatthongminh.com/cach-lam-mat-phong-ngu-vao-mua-he-hieu-qua-tiet-kiem/)
Cách làm mát phòng ngủ vào mùa hè hiệu quả và tiết kiệm Thời tiết mùa hè oi nóng làm cho bạn và các thành viên trong gia đình khó đi vào giấc ngủ hoặc có một giấc ngủ không sâu. Để có thể giúp gia đình bạn có được cách làm mát phòng ngủ vào…

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Mua bán tổng hợp dịch vụ in ấn, dịch thuật nhanh, rẻ tại Huyện Vĩnh Thạnh Cần Thơ
Chuyên sản xuất các loại túi giấy kraft mỏng, bao giấy kraft khổ lớn
Sản xuất bao đựng thức ăn gia súc, bao phân bón Thiết kế, tạo mẫu, in các loại bao giấy, bao nhựa đựng bột trét tường, bao than đá, bao hoá chất! * Đáp ứng đơn hàng số lượng ít * Thiết kế miễn phí * Tạo mẫu miễn phí * Nguyên liệu nhập khẩu chính hãng! *
Huyện Vĩnh Thạnh, Cần Thơ 03/04/2018

markdown:
# Mua bán tổng hợp dịch vụ in ấn, dịch thuật nhanh, rẻ tại Huyện Vĩnh Thạnh Cần Thơ
[](https://muaban.net/in-an-dich-thuat-huyen-vinh-thanh-l1304-c93/chuyen-san-xuat-cac-loai-tui-giay-kraft-mong-bao-giay-kraft-kho-lon-id27752185)
![Chuyên sản xuất các loại túi giấy kraft mỏng, bao giấy kraft khổ lớn Chuyên sản xuất các loại túi giấy kraft mỏng, bao giấy kraft khổ lớn](/content/images/1x1.gif)
[](https://muaban.net/in-an-dich-thuat-huyen-vinh-thanh-l1304-c93/chuyen-san-xuat-cac-loai-tui-giay-kraft-mong-bao-giay-kraft-kho-lon-id27752185)
## Chuyên sản xuất các loại túi giấy kraft mỏng, bao giấy kraft khổ lớn
Sản xuất bao đựng thức ăn gia súc, bao phân bón Thiết kế, tạo mẫu, in các loại bao giấy, bao nhựa đựng bột trét tường, bao than đá, bao hoá chất! * Đáp ứng đơn hàng số lượng ít * Thiết kế miễn phí * Tạo mẫu miễn phí * Nguyên liệu nhập khẩu chính hãng! *
Huyện Vĩnh Thạnh, Cần Thơ 03/04/2018

Cache-Control: private


text:
BT Thụy Điển từ chức vì uống rượu lái xe
BT Thụy Điển từ chức vì uống rượu lái xe
-
33 phút trước
Bộ trưởng trẻ tuổi nhất từ xưa tới nay của Thụy Điển, Aida Hadzialic, vừa từ chức vì bị bắt quả tang lái xe với lượng rượu vượt mức cho phép.
Hadzialic, 29 tuổi, là Bộ trưởng Bộ Đại học và Trung học trong chính phủ trung tả và là Bộ trưởng Hồi giáo đầu tiên của nước này.
Bà gọi vụ uống rượu lái xe này là “sai lầm lớn nhất đời tôi”.
Hadzialic, người đến Thụy Điển từ Bosnia-Hercegovina năm mới năm tuổi, đã uống hai ly rượu vang trước khi bị dừng xe trên cây cầu nối Đan Mạch và Thụy Điển.
Bà sẽ có thể bị tù tới sáu tháng sau khi cảnh sát phát hiện có lượng rượu trong máu ở mức 0.2 grams một lít.
Giải thích sai lầm của mình bà nói bà uống một ly rượu có ga và một ly rượu đỏ sau một buổi tối đi chơi ở Copenhagen. Bà lái xe về thành phố Malmo ở miền Nam Thụy Điển sau khi uống rượu bốn tiếng.
Hadzialic nói bà nghĩ là đủ thời gian để cơ thể xử lý lượng rượu đó.
Giải thích quyết định từ chức, đảng viên đảng Dân chủ Xã hội này nói với các phóng viên: “Tôi chọn làm như vậy vì tôi tin rằng điều tôi đã làm là rất nghiêm trọng.”
Thụy Điển là một trong những nước châu Âu cho phép người lái xe có mức rượu trong máu khá thấp.
Mức rượu trong máu cho phép khi lái xe
Anh Quốc, Malta: 0.8 (Scotland 0.5)
Hoa Kỳ: 0.8
Hầu hết các nước châu Âu trong đó có Đức, Pháp, Tây Ban Nha và Ý: 0.5
Thụy Điển, Ba Lan, Estonia, Đảo Sip: 0.2
Cộng hòa Czech, Hungary, Rumani, Slovakia: không có mức hạn chế rượu khi lái xe
Mức 0.5 có nghĩa là một người đàn ông có thể uống một vại bia nhỏ hoặc một ly rượu lớn và phụ nữ thì có thể uống nửa vại bia nhỏ và một ly rượu nhỏ.
Nguồn: drinkingandyou.com; Hội đồng An toàn Giao thông Châu Âu

markdown:
### BT Thụy Điển từ chức vì uống rượu lái xe
# BT Thụy Điển từ chức vì uống rượu lái xe
-
33 phút trước
![ Bộ trưởng Thụy Điển Aida Hadzialic](https://i0.wp.com/ichef.bbci.co.uk/news/ws/660/amz/worldservice/live/assets/images/2016/08/13/160813122143_aida_hadzialic_640x360_reuters_nocredit.jpg)
Bộ trưởng trẻ tuổi nhất từ xưa tới nay của Thụy Điển, Aida Hadzialic, vừa từ chức vì bị bắt quả tang lái xe với lượng rượu vượt mức cho phép.
Hadzialic, 29 tuổi, là Bộ trưởng Bộ Đại học và Trung học trong chính phủ trung tả và là Bộ trưởng Hồi giáo đầu tiên của nước này.
Bà gọi vụ uống rượu lái xe này là “sai lầm lớn nhất đời tôi”.
Hadzialic, người đến Thụy Điển từ Bosnia-Hercegovina năm mới năm tuổi, đã uống hai ly rượu vang trước khi bị dừng xe trên cây cầu nối Đan Mạch và Thụy Điển.
Bà sẽ có thể bị tù tới sáu tháng sau khi cảnh sát phát hiện có lượng rượu trong máu ở mức 0.2 grams một lít.
Giải thích sai lầm của mình bà nói bà uống một ly rượu có ga và một ly rượu đỏ sau một buổi tối đi chơi ở Copenhagen. Bà lái xe về thành phố Malmo ở miền Nam Thụy Điển sau khi uống rượu bốn tiếng.
Hadzialic nói bà nghĩ là đủ thời gian để cơ thể xử lý lượng rượu đó.
Giải thích quyết định từ chức, đảng viên đảng Dân chủ Xã hội này nói với các phóng viên: “Tôi chọn làm như vậy vì tôi tin rằng điều tôi đã làm là rất nghiêm trọng.”
Thụy Điển là một trong những nước châu Âu cho phép người lái xe có mức rượu trong máu khá thấp.
![ Ly rượu vang](https://i1.wp.com/ichef.bbci.co.uk/news/ws/624/amz/worldservice/live/assets/images/2015/11/06/151106124153_glass_wine_640x360_thinkstock_nocredit.jpg)
## Mức rượu trong máu cho phép khi lái xe
Anh Quốc, Malta: 0.8 (Scotland 0.5)
Hoa Kỳ: 0.8
Hầu hết các nước châu Âu trong đó có Đức, Pháp, Tây Ban Nha và Ý: 0.5
Thụy Điển, Ba Lan, Estonia, Đảo Sip: 0.2
Cộng hòa Czech, Hungary, Rumani, Slovakia: không có mức hạn chế rượu khi lái xe
Mức 0.5 có nghĩa là một người đàn ông có thể uống một vại bia nhỏ hoặc một ly rượu lớn và phụ nữ thì có thể uống nửa vại bia nhỏ và một ly rượu nhỏ.
*Nguồn: drinkingandyou.com; Hội đồng An toàn Giao thông Châu Âu*

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.


text:
Posts from the ‘Mascara’ Category
- Oriflame Very Me Fat Lash Mascara (20533) on 06/07/2011
- Oriflame Beauty 2FX Mascara (20362) on 15/06/2011
Đặt hàng qua tin nhắn SMS, Zalo, Viber, WhatsApp và Line
Mobile: 0909 502 656
Đặt hàng qua điện thoại di động
Mobile: 0909 502 656
Đặt hàng qua điện thoại bàn
Tel: (08) 6299 1925
Đặt hàng qua fax
Fax: (08) 6299 1925
Chúng tôi sẽ có quà tặng thêm cho khách hàng đặt hàng bằng cách này
Đặt hàng qua email
Email 1: mariathuydo@yahoo.com
Email 2: thuy.do@ngocthuyshop.com
Đặt hàng qua chat
Facebook: http://www.facebook.com/NgocThuyShop
Yahoo! Messenger: mariathuydo
Google talk: mariathuydo
Windows Live Messenger: mariathuydo
Skype: mariathuydo
Đặt hàng online
Vui lòng nhập Họ tên, Địa chỉ, Số ĐT và Mã hoặc tên sản phẩm + số lượng rồi bấm nút Gửi
Tài khoản ngân hàng
Xem Danh sách tài khoản ngân hàng của Ngọc Thúy
Thanh toán qua NganLuong.vn
Tài khoản: thuy.do@ngocthuyshop.com
Thanh toán qua Payoo
Chủ tài khoản: dongocthuy
Ngọc Thúy Shop tự hào có được mạng lưới tư vấn viên rộng khắp các tỉnh thành trên toàn quốc. Dù bạn đi đến đâu, bạn cũng có thể mua được các sản phẩm Oriflame yêu thích từ Ngọc Thúy Shop. Mời bạn tham khảo danh sách các tư vấn viên mỹ phẩm Oriflame của Ngọc Thúy Shop mà bạn có thể liên hệ để mua hàng, gia nhập tại các tỉnh, thành phố trên khắp Việt Nam.
Oriflame Tp. Hồ Chí Minh
1) Ms. Ngọc Thúy
0909 502 656
0909 112 656
2) Ms. Bích Vân (Quận Tân Phú)
0122 279 27 88
3) Ms. Trang (Quận Bình Thạnh)
01232 368 097
Oriflame Hà Nội
Ms. Lan - 0969 816 336
Oriflame Hải Phòng
Ms. Lê Thị Mai (đ/c: Số 19 ngõ phụ 1/240 Tô Hiệu, Trại Cau, Lê Chân, Hải Phòng)
0904 156 099
Oriflame Vũng Tàu
1) Ms. Thu Oanh (đ/c: 109 Mạc Đĩnh Chi, Vũng Tàu)
0937 37 73 68
2) Ms. Cẩm Vân (Bàu Lâm, Xuyên Mộc)
0168 349 5599
3) Ms. Nguyệt (Xuân Sơn, Châu Đức)
01666 498 185
Oriflame Đồng Nai
1) Ms. Phượng Hằng (Long Thành)
0918 621 676
2) Ms. Ly (gần siêu thị BigC Đồng Nai)
01269 747 012
Oriflame Bến Tre
1) Ms. Hân (186/2 Hùng Vương, P3, Tp. Bến Tre)
0909 291 925
2) Ms. Tốt (Quới Sơn, Châu Thành)
01654 979 079
Oriflame Vĩnh Long
Ms. Nguyễn Thị Bích Vân
0122 279 2788
Oriflame Trà Vinh
Ms. Huỳnh Thị Thanh Trúc
0938 612 770
Oriflame Đà Lạt
Ms. Hương
0982 601 652
Oriflame các tỉnh thành khác
Nếu bạn muốn có một công việc kinh doanh tại nhà và kinh doanh mỹ phẩm Oriflame ngay tại nơi bạn đang sinh sống, hãy liên hệ với chúng tôi.
1) Follow NgocThuyShop.com tại NetworkedBlogs:
2) Follow NgocThuyShop.com tại BlopTopSites:
Mình tên là Đỗ Ngọc Thúy (sinh năm 1980). Đây là BLOG BÁN HÀNG của mình và các thành viên trong nhóm kinh doanh mỹ phẩm Oriflame (Ngọc Thúy Group). Hy vọng với BLOG của mình bạn sẽ dễ dàng shopping bằng các ‘click’ chuột nhẹ nhàng mà chẳng cần phải đi đâu cả, không cần rời khỏi văn phòng hay nhà mình, được lựa chọn thoải mái, so sánh giá cả tùy thích. Hơn nữa, mình luôn sẵn sàng tư vấn cho bạn cũng như giao hàng ngay tận nơi một cách nhanh chóng và thuận tiện cho bạn. Hãy tận hưởng sự tiện lợi và cuộc sống thoải mái do công nghệ cao mang lại! ^_^
Hy vọng bạn sẽ có những phút giây thích thú khi ghé thăm BLOG của mình. Và đừng quên xem qua các sản phẩm mà mình giới thiệu và ủng hộ nha!
Tp. Hồ Chí Minh, ngày 10 tháng 12 năm 2006
Xem thêm về Ngọc Thúy Shop hoặc liên hệ với chúng tôi.
Copyright © 2006 - 2012 by NgocThuyShop.com.

markdown:
# Posts from the ‘Mascara’ Category
[Oriflame Very Me Fat Lash Mascara (20533) on](https://ngocthuyshop.com/2011/07/06/oriflame-very-me-fat-lash-mascara-20533/)06/07/2011 [Oriflame Beauty 2FX Mascara (20362) on](https://ngocthuyshop.com/2011/06/15/oriflame-beauty-2fx-mascara-20362/)15/06/2011 **Đặt hàng qua tin nhắn SMS, Zalo, Viber, WhatsApp và Line**
Mobile: 0909 502 656
Đặt hàng qua điện thoại di động
Mobile: 0909 502 656
Đặt hàng qua điện thoại bàn
Tel: (08) 6299 1925
Đặt hàng qua fax
Fax: (08) 6299 1925
*Chúng tôi sẽ có quà tặng thêm cho khách hàng đặt hàng bằng cách này*
Đặt hàng qua email
Email 1:
[mariathuydo@yahoo.com](mailto:mariathuydo@yahoo.com)
Email 2:
[thuy.do@ngocthuyshop.com](mailto:thuy.do@ngocthuyshop.com)
Đặt hàng qua chat
**Facebook: http://www.facebook.com/NgocThuyShop** ** Yahoo! Messenger: mariathuydo** **Google talk: mariathuydo ** **Windows Live Messenger: mariathuydo ** ** Skype: mariathuydo**
Đặt hàng online
Vui lòng nhập Họ tên, Địa chỉ, Số ĐT và Mã hoặc tên sản phẩm + số lượng rồi bấm nút
**Gửi** **Tài khoản ngân hàng **
|
|![]()
Xem
[Danh sách tài khoản ngân hàng của Ngọc Thúy](https://ngocthuyshop.com/thanh-toan-ngoc-thuy-shop-my-pham-oriflame/#danh-sach-tai-khoan-ngan-hang) **Thanh toán qua NganLuong.vn**
Tài khoản: thuy.do@ngocthuyshop.com
**Thanh toán qua Payoo**
Chủ tài khoản: dongocthuy
Ngọc Thúy Shop tự hào có được mạng lưới tư vấn viên rộng khắp các tỉnh thành trên toàn quốc. Dù bạn đi đến đâu, bạn cũng có thể mua được các sản phẩm Oriflame yêu thích từ Ngọc Thúy Shop. Mời bạn tham khảo danh sách các tư vấn viên mỹ phẩm Oriflame của Ngọc Thúy Shop mà bạn có thể liên hệ để mua hàng, gia nhập tại các tỉnh, thành phố trên khắp Việt Nam.
**Oriflame Tp. Hồ Chí Minh** *1) Ms. Ngọc Thúy *
0909 502 656
0909 112 656
*2) Ms. Bích Vân* (Quận Tân Phú)
0122 279 27 88
**3) Ms. Trang (Quận Bình Thạnh)**
01232 368 097
**Oriflame Hà Nội**
Ms. Lan - 0969 816 336
**Oriflame Hải Phòng** *Ms. Lê Thị Mai * *(đ/c: Số 19 ngõ phụ 1/240 Tô Hiệu, Trại Cau, Lê Chân, Hải Phòng)*
0904 156 099
**Oriflame Vũng Tàu** *1) Ms. Thu Oanh * *(đ/c: 109 Mạc Đĩnh Chi, Vũng Tàu)*
0937 37 73 68
*2) Ms. Cẩm Vân (Bàu Lâm, Xuyên Mộc)*
0168 349 5599
*3) Ms. Nguyệt (Xuân Sơn, Châu Đức)*
01666 498 185
**Oriflame Đồng Nai** *1) Ms. Phượng Hằng (Long Thành) *
0918 621 676
*2) Ms. Ly (gần siêu thị BigC *Đồng Nai)
01269 747 012
**Oriflame Bến Tre** *1) Ms. Hân (186/2 Hùng Vương, P3, Tp. Bến Tre) *
0909 291 925
*2) Ms. Tốt (Quới Sơn, Châu Thành)*
01654 979 079
**Oriflame Vĩnh Long** *Ms. Nguyễn Thị Bích Vân *
0122 279 2788
**Oriflame Trà Vinh ** *Ms. Huỳnh Thị Thanh Trúc*
0938 612 770
**Oriflame Đà Lạt** *Ms. Hương *
0982 601 652
**Oriflame các tỉnh thành khác** *Nếu bạn muốn có một công việc kinh doanh tại nhà và kinh doanh mỹ phẩm Oriflame ngay tại nơi bạn đang sinh sống, hãy liên hệ với chúng tôi.*
|H||B||T||N||S||B||C|
|
|
1) Follow
[NgocThuyShop.com](http://www.NgocThuyShop.com/) tại NetworkedBlogs:
|Blog:|
|
|
2) Follow
[NgocThuyShop.com](http://www.NgocThuyShop.com/) tại BlopTopSites:
Mình tên là
[Đỗ Ngọc Thúy](http://my.oriflame.com.vn/dongocthuy) (sinh năm 1980). Đây là BLOG BÁN HÀNG của mình và các thành viên trong nhóm kinh doanh mỹ phẩm Oriflame (Ngọc Thúy Group). Hy vọng với BLOG của mình bạn sẽ dễ dàng shopping bằng các ‘click’ chuột nhẹ nhàng mà chẳng cần phải đi đâu cả, không cần rời khỏi văn phòng hay nhà mình, được lựa chọn thoải mái, so sánh giá cả tùy thích. Hơn nữa, mình luôn sẵn sàng tư vấn cho bạn cũng như giao hàng ngay tận nơi một cách nhanh chóng và thuận tiện cho bạn. Hãy tận hưởng sự tiện lợi và cuộc sống thoải mái do công nghệ cao mang lại! ^_^
Hy vọng bạn sẽ có những phút giây thích thú khi ghé thăm BLOG của mình. Và đừng quên xem qua các sản phẩm mà mình giới thiệu và ủng hộ nha!
Tp. Hồ Chí Minh, ngày 10 tháng 12 năm 2006
[Xem thêm về Ngọc Thúy Shop](https://ngocthuyshop.com/about-us/) hoặc [liên hệ với chúng tôi](https://ngocthuyshop.com/contact-us/).
Copyright © 2006 - 2012 by
[NgocThuyShop.com](http://ngocthuyshop.com).

X-ac: 3.dca _dca


text:
Philippines rực rỡ nhất ở con người. Việc đa chủng tộc và văn hoá đã tạo nên một đất nước nhiều màu sắc, đặc biệt ở hai thành phố lớn nhất Manila và Cebu.
Những bức ảnh được chụp tại hai thành phố lớn Manila và Cebu đã tái hiện cảm xúc chân thực và cô đọng về cảnh sắc - văn hóa - con người của đất nước Philippines. Những gam màu từ bình dị, trong trẻo đến mạnh mẽ, đã tái hiện cuộc sống của một đất nước có nền văn hóa đa bản sắc, hội tụ giữa nét truyền thống phương Đông với nền văn minh phương Tây.
Linh Hương
Dựa trên quan điểm lấy độc giả làm trung tâm, chúng tôi mong rằng sẽ nhận được những góp ý và mong muốn của bạn về 2 tiêu chí:Thiết kế giao diện Trải nghiệm đọc tin

markdown:
Philippines rực rỡ nhất ở con người. Việc đa chủng tộc và văn hoá đã tạo nên một đất nước nhiều màu sắc, đặc biệt ở hai thành phố lớn nhất Manila và Cebu.
Những bức ảnh được chụp tại hai thành phố lớn Manila và Cebu đã tái hiện cảm xúc chân thực và cô đọng về cảnh sắc - văn hóa - con người của đất nước Philippines. Những gam màu từ bình dị, trong trẻo đến mạnh mẽ, đã tái hiện cuộc sống của một đất nước có nền văn hóa đa bản sắc, hội tụ giữa nét truyền thống phương Đông với nền văn minh phương Tây.
|
|![]()
|
|
Chiều buông neo trên vịnh Manila. Ảnh:
|
|![]()
|
|
Người dân Philippines theo đạo thiên chúa rất đông, nên họ có rất nhiều nhờ đẹp. Ảnh:
|
|![]()
|
|
Xe Jeepney là một phương tiện di chuyển khá thông dụng tại Manila. Ảnh:
|
|![]()
|
|
Pháo đài Fort Santiago ở thủ đô Manila. Ảnh:
|
|![]()
|
|
Núi lửa Taal nằm trong lòng hồ ở thị trấn Tagaytay là một trong những núi lửa nhỏ nhất trên thế giới còn hoạt động. Ảnh:
|
|![]()
|
|
Cuộc sống trong lòng hồ núi lửa Taal được khắc họa đầy ấn tượng qua bức ảnh "Vào hạ" của tác giả
|
|![]()
|
|
Ở Manila có rất nhiều các khu mua sắm lớn. Ảnh:
|
|![]()
|
|
Bên cạnh những trung tâm mua sắm lớn, Philippines vẫn có nhiều khu chợ truyền thống. Ảnh:
|
|![]()
|
|
Người Philippines luôn vui vẻ ở bất kỳ nơi đâu mà bạn gặp. Ảnh:
|
|![]()
|
|
Cebu rực rỡ và đậm sắc màu từ góc nhìn trên cao. Ảnh:
|
|![]()
|
|
Dấu ấn của nhà thám hiểm Magellan in đậm tại đảo Cebu, với ngôi đền tưởng niệm ông. Ảnh:
|
|![]()
|
|
Nalusuan, một hòn đảo xanh ngắt ở Cebu. Ảnh:
|
|![]()
|
|
Hình ảnh một Cebu mới có thể được nhìn thấy ở những tòa nhà chọc trời, những trò chơi mạo hiểm. 87 bức ảnh về con người và danh thắng Philippines được thực hiện trong hành trình Amazing Photo Tour do tạp chí Travellive phối hợp cùng Tổng cục Du lịch Philippines thực hiện, với sự tài trợ của hãng hàng không Cebu Pacific. Ảnh:
|
|![]()
|
|
Triển lãm ảnh sẽ diễn ra đến hết ngày 13/7 tại khách sạn InterContinental và tiếp diễn từ 14/7 đến ngày 20/7 tại Thư viện Quốc gia Việt Nam - 31 Tràng Thi, Hà Nội.
**Linh Hương**
Dựa trên quan điểm lấy độc giả làm trung tâm, chúng tôi mong rằng sẽ nhận được những góp ý và mong muốn của bạn về 2 tiêu chí:Thiết kế giao diện Trải nghiệm đọc tin

Cache-Control: max-age=0, no-cache

Set-Cookie: device_env=4; expires=Fri, 27-Apr-2018 08:19:36 GMT; path=/; domain=ngoisao.net


text:
21/03/2017 19:53
Theo tạp chí Nikkei của Nhật, Công ty Toppan Forms của nước này đang hợp tác với Công ty Phần mềm FPT trong chương trình đưa khoảng 100 kỹ sư đến Nhật làm việc trong vòng 3 năm tới.
Trả lương ngang người Nhật
Chuyên môn của Toppan Forms là thay mặt khách hàng quản lý việc phát hành các loại thẻ và sổ sách, tài liệu điện tử. Thông qua công ty con Toppan Forms Operation, Toppan Forms muốn đưa kỹ sư Việt Nam sang Nhật để vận hành hệ thống điều hành, bảo trì... tại các ngân hàng, xí nghiệp và chuỗi bán lẻ, cửa hàng tiện lợi. Theo kế hoạch này, kỹ sư Việt Nam được trả lương tương đương đồng nghiệp bản xứ, tức khoảng 300.000-400.000 yen/tháng (2.600-3.500 USD). Nhóm đầu tiên gồm 8 chuyên gia lập trình và kỹ sư hệ thống sẽ kết thúc huấn luyện trong tháng 3 này, sau đó được điều đến các văn phòng tại Nhật Bản.
Cụ thể hơn, FPT chịu trách nhiệm tuyển ứng viên từ các trường đại học Việt Nam, đào tạo họ theo yêu cầu của chương trình trong vòng 9 tháng. Sau đó, các ứng viên sang Nhật, tham gia thêm 1 tháng huấn luyện với Toppan Forms Operation. Khóa huấn luyện bằng tiếng Nhật, có nội dung về cách điều hành các hệ thống và những kỹ thuật thực tế trên máy móc. Ngay cả sau khi các kỹ sư được điều đến các công ty khách hàng, họ vẫn nhận được đào tạo nâng cao từ Toppan Forms Operation.
Nikkei cho hay Nhật Bản đang rất cần kỹ sư tay nghề cao để đáp ứng nhu cầu ngày càng lớn đối với việc điều khiển các hệ thống công nghệ thông tin (IT). Bộ Kinh tế, Thương mại và Công nghiệp Nhật Bản ước tính nước này thiếu tới 369.000 kỹ sư IT vào năm 2020. Trong bối cảnh đó, Toppan Forms tin rằng Việt Nam là đối tác lý tưởng bởi theo một quan chức của công ty, “người dân Việt Nam đặc biệt nghiêm túc và ham học hỏi”.
Ngoài Nhật Bản, Singapore cũng là mảnh đất lành đón nhận nhiều kỹ sư Việt Nam đến lập nghiệp. Trang e27 của đảo quốc này cho hay một số doanh nghiệp khởi nghiệp thuộc lĩnh vực công nghệ ở Singapore như Grab, Garena, HonestBee đều có chiến dịch thu hút nhân tài từ Việt Nam.
Trở ngại lớn nhất
Cuối năm 2016, Nhật Bản thông qua luật khuyến khích người nước ngoài đến làm tu nghiệp sinh. Những lao động lành nghề trong mảng IT, điện, viễn thông, công nghệ sinh học và nông nghiệp cũng được nhắm cho thị trường Nhật Bản, theo thông tin từ Cục Quản lý lao động ngoài nước thuộc Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội. Cũng trong năm ngoái, Việt Nam đạt thỏa thuận với Đức về việc tuyển dụng và đào tạo y tá cho các bệnh viện ở nước này. Trong khi đó, Hàn Quốc, một số nước châu Âu và Trung Đông là “đất lành” cho các kỹ sư cơ khí.
Thách thức lớn nhất đối với người lao động Việt Nam chính là thông thạo tiếng nước ngoài, đặc biệt là tiếng Anh - ngôn ngữ được xem là tấm hộ chiếu mở ra cánh cửa đến với thị trường lao động quốc tế. Còn tại Nhật Bản, theo Nikkei, các kỹ sư hệ thống tham gia chương trình nêu trên phải theo suốt công việc từ khâu thiết kế đến thử nghiệm, do đó họ phải thông thạo tiếng Nhật để giao tiếp với khách hàng và đồng nghiệp. Bên cạnh rào cản ngôn ngữ còn có những khoảng cách về ứng xử và tư duy giữa người lao động Việt và người bản xứ. Ví dụ, người Nhật Bản ít khi bộc lộ ý định của mình một cách trực tiếp nên một trong những mục tiêu của khóa huấn luyện, theo chuyên gia Shunji Maruyama của Toppan Forms Operation, là “cố gắng giao tiếp với nhau càng rõ ràng càng tốt”. Ông Maruyama cho hay tuân thủ yêu cầu, mệnh lệnh trong công việc - một thói quen lớn của người Nhật - cũng là nội dung tập huấn được chú trọng.
Trong khi đó, trang e27 liệt kê một loạt kỹ năng mềm khác mà người lao động Việt Nam còn thiếu sót và nên tranh thủ trau dồi, như kỹ năng trình bày, làm việc nhóm, liên kết các cá nhân... Thêm một điều cần lưu ý, đó là lên kế hoạch nghề nghiệp dài hạn thay vì thường xuyên nhảy việc sang những công ty trả lương cao hơn. n
Phụ trách: TRẦN ĐOÀN TRUNG - Phó Chủ tịch Liên đoàn Lao động TP.HCM
Phó Tổng Biên tập: DƯƠNG QUANG, BÙI THANH LIÊM
Tổng Thư ký Tòa soạn: LÊ CƯỜNG
Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại:
028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng
tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn:
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).
Hotline: 0942.86.11.33
Email: doanhnghiep@admicro.vn

Server: nld-rp

FilterID: ft


text:
29/07/2014 13:24
Thí sinh dự kỳ thi tốt nghiệp THPT 2014. Ảnh: Như Ý
Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD-ĐT) ngày 29-7 đã công bố dự thảo Phương án tổ chức Kỳ thi Trung học phổ thông (THPT) quốc gia (thay Kỳ thi tốt nghiệp THPT và Kỳ thi tuyển sinh đại học, cao đẳng), theo đó đưa ra 3 phương án thi cho kỳ thi chung từ năm 2015.
Thứ trưởng Bộ GD-ĐT Nguyễn Vinh Hiển cho biết 3 phương án như sau:
Phương án 1 (thi theo môn), các thí sinh thi 8 môn, gồm: Toán, Ngữ văn, Vật lý, Hoá học, Sinh học, Lịch sử, Địa lý và Ngoại ngữ; có 8 buổi thi trong 4 ngày, mỗi buổi thi 1 môn.
Để được xét công nhận tốt nghiệp THPT , mỗi thí sinh phải dự thi 4 môn (gọi là các môn thi tối thiểu) gồm: 3 môn bắt buộc là Toán, Ngữ văn, Ngoại ngữ và 1 môn do thí sinh tự chọn trong số các môn: Vật lý, Hóa học, Sinh học, Lịch sử và Địa lý.
Kết quả của 4 môn thi tối thiểu được sử dụng để xét công nhận tốt nghiệp THPT; kết quả 4 môn thi này cũng được sử dụng để đăng ký xét tuyển vào các trường ĐH, CĐ có các môn thi phù hợp với ngành đào tạo.
Ngoài 4 môn thi nói trên, thí sinh có quyền đăng ký thi thêm các môn thi của Kỳ thi THPT quốc gia còn lại để sử dụng cho việc đăng ký tuyển sinh vào các trường ĐH, CĐ theo yêu cầu của các ngành đào tạo do từng trường ĐH, CĐ quy định.
Phương án 2 sẽ thi theo bài. Trong kỳ thi, 8 môn học ở lớp 12 THPT gồm: Toán, Ngữ văn, Vật lí, Hoá học, Sinh học, Lịch sử, Địa lý và Ngoại ngữ được chọn để tổng hợp thành 5 bài thi gồm: bài thi Toán; bài thi Ngữ văn; bài thi Ngoại ngữ; bài thi Khoa học Tự nhiên (gồm Vật lý, Hóa học và Sinh học); bài thi Khoa học Xã hội (gồm Lịch sử và Địa lý);
5 buổi thi trong 2,5 ngày, mỗi buổi thi 1 bài thi. Mỗi thí sinh phải thi 4 bài thi gồm: 3 bài thi bắt buộc là Toán, Ngữ văn và Ngoại ngữ; 1 bài thi do học sinh tự chọn từ Khoa học Tự nhiên hoặc Khoa học Xã hội.
Phương án 3, Bộ GD-ĐT cũng lên kế hoạch thi theo bài. Trong kỳ thi này, 11 môn học ở lớp 12 THPT gồm: Toán, Ngữ văn, Vật lý, Hoá học, Sinh học, Lịch sử, Địa lý, Ngoại ngữ, Tin học, Công nghệ và Giáo dục công dân được chọn để tổng hợp thành 4 bài thi gồm: bài thi Toán - Tin (gồm các môn Toán và Tin học); bài thi Khoa học Tự nhiên (gồm Vật lý, Hóa học, Sinh học và Công nghệ); bài thi Khoa học Xã hội (gồm Ngữ văn, Lịch sử, Địa lý và Giáo dục công dân); bài thi Ngoại ngữ. Bốn bài thi được chia làm 2 ngày, các thí sinh phải thi cả 4 bài thi nói trên.
Thứ trưởng Nguyễn Vinh Hiển nhấn mạnh điểm thi của thí sinh trong Kỳ thi THPT quốc gia được sử dụng để xét công nhận tốt nghiệp và tuyển sinh ĐH, CĐ, Trung cấp chuyên nghiệp. Như vậy, học sinh sẽ thi quốc gia trước, đăng ký vào học ở ngành và trường ĐH, CĐ sau khi đã có kết quả thi quốc gia.
Các trường ĐH, CĐ phải công bố thông tin về tuyển sinh trước kỳ thi quốc gia 6 tháng trên website của trường và Cổng thông tin điện tử của Bộ GD-ĐT. Thông tin về tuyển sinh của các trường ĐH, CĐ phải nêu rõ phương thức tuyển sinh, trong đó cần chỉ rõ hình thức và mức độ sử dụng kết quả Kỳ thi THPT quốc gia trong việc tuyển sinh vào trường theo từng ngành học để học sinh biết và đăng ký thi.
Bạn có thể chọn nhiều mục. Bình chọn của bạn sẽ được công khai.
Phụ trách: TRẦN ĐOÀN TRUNG - Phó Chủ tịch Liên đoàn Lao động TP.HCM
Phó Tổng Biên tập: DƯƠNG QUANG, BÙI THANH LIÊM
Tổng Thư ký Tòa soạn: LÊ CƯỜNG
Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại:
028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng
tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn:
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).
Hotline: 0942.86.11.33
Email: doanhnghiep@admicro.vn


text:
05/10/2016 10:08
Khi mua xe cũ, nếu không có kiến thức nhất định, có thể bạn sẽ mua hớ và mất hàng chục, thậm chí hàng trăm triệu đồng. Những mẹo nhỏ dưới đây giúp bạn mua được chiếc xe ưng ý với giá tốt nhất.
1. Thử trả giá thấp: Nếu mua một chiếc xe đã qua sử dụng, hãy thử đề nghị giảm giá 10 – 15% giá bán buôn. Đây là đề nghị không dễ được chấp nhận. Tuy nhiên nếu có thời gian và sẵn sàng điện thoại, có thể bạn sẽ tìm được một đại lý chấp nhận khi chịu áp lực về doanh số. Một số đại lý nhỏ sẵn sàng giảm giá để quay vòng nguồn vốn.
2. Không qua môi giới: Hãy gặp trực tiếp nhân viên bán hàng hoặc quản lý của họ và nói chiếc xe cũ muốn mua, về thương hiệu, giá tiền cũng như tình trạng xe. Lịch sự từ chối bất kỳ lời mời nào từ những tay “cò”. Cung cấp số điện thoại cho đại lý. Khi tìm được chiếc xe như yêu cầu, họ sẽ gọi cho bạn và hẹn gặp xem xe.
3. Chốt giá vào thứ 7, chủ nhật hoặc trước giờ đóng cửa: Gọi điện cho nhân viên bán hàng bạn đã trao đổi từ trước. Nhắc nhở họ rằng bạn sẽ mua xe nếu họ đáp ứng các yêu cầu của bạn.
Nếu đề nghị của bạn hợp lý, hãy cố gắng chốt hợp đồng trước khi kết thúc ngày làm việc hoặc cuối tuần. Các đại lý có thể sẽ thêm nhiều ưu đãi nếu kết quả kinh doanh của họ tuần đó không tốt.
4. Theo sát những ngày cuối tháng: Một lần nữa, nhân viên bán hàng và quản lý của họ thường chịu áp lực doanh số vào những ngày cuối tháng. Cùng điều kiện đó có thể không được đáp ứng vào đầu tháng nhưng sẽ khả quan hơn vào ngày 31.
5. Mua xe vào những ngày thời tiết xấu: Mưa bão có thể khiến đại lý ế ẩm và không bán được xe hơi. Gọi điện và nhắc nhở nhân viên bán hàng hay quản lý của họ vào thời gian này, họ sẽ dễ dàng hơn trong các thỏa thuận.
6. Biết giá trị của chiếc xe: Nếu bạn mua xe mới, một số trang web đánh giá uy tín có thể là nguồn tham khảo cần thiết. Tuy nhiên khi mua xe cũ, bạn cần phải có kiến thức nhất định để định giá chiếc xe. So sánh giá của nhiều đại lý và các trang bán hàng trên mạng sẽ giúp bạn biết nên trả bao nhiêu tiền.
7. Đặt an toàn tài chính lên hàng đầu: Cách tốt nhất khi mua xe là tự chủ được nguồn tài chính. Tuy nhiên trong một số trường hợp không đủ tiền, bạn nên hợp đồng với tổ chức tài chính có liên kết với đại lý, vì mức lãi suất sẽ ưu đãi.
8. Luôn luôn tỏ ra lịch sự: Trong mọi trường hợp, khi thỏa thuận mua bán nên lịch sự. Nhiều người nổi nóng chỉ vì không được đáp ứng yêu cầu. Nên nhớ rằng đại lý có rất nhiều khách hàng, họ có thể bỏ một vài người nếu người đó đưa ra những yêu cầu quá đáng.
Hãy tử tế và tôn trọng tất cả những nhân viên bán hàng mà bạn tiếp xúc. Sự thoải mái tâm lý của cả hai bên sẽ giúp việc mua bán thuận lợi hơn và cũng có ích nếu chiếc xe của bạn cần bảo hành.
Thậm chí một số đại lý còn chấm điểm khách hàng. Người mua lịch sự nhã nhặn thường được đánh giá tích cực.
Phụ trách: TRẦN ĐOÀN TRUNG - Phó Chủ tịch Liên đoàn Lao động TP.HCM
Phó Tổng Biên tập: DƯƠNG QUANG, BÙI THANH LIÊM
Tổng Thư ký Tòa soạn: LÊ CƯỜNG
Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại:
028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng
tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn:
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).
Hotline: 0942.86.11.33
Email: doanhnghiep@admicro.vn


text:
16/03/2017 08:44
Hút thuốc lá thực sự gây tổn hại đến sức khỏe, đặc biệt là phổi. Phổi là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể con người. Nó cung cấp oxy tới các tế bào hồng cầu để chúng mang oxy đi khắp cơ thể. Phổi cũng giúp loại thải khí CO2 khi chúng ta thở ra.
Theo Boldsky, hút thuốc trong thời gian dài có thể làm phổi bị đen do các chất độc hại từ thuốc lá như tar, nicotin, chì, cadmium và benzene thâm nhập vào màng phổi.
Để loại bỏ những chất độc hại này, bạn có thể tự chế một thức uống tự nhiên để làm sạch phổi. Bên cạnh đó, bạn cũng cần dừng hút thuốc lá để đạt hiệu quả tốt nhất.
Nguyên liệu
- Một củ gừng to xắt nhỏ
- 2 thìa bột nghệ (hoặc nghệ xắt nhỏ)
- 4 củ hành tây kích thước trung bình
- 250 mg đường
- 1 lít nước
Đồ uống với nghệ và gừng sẽ giúp loại bỏ độc tố trong phổi hiệu quả. Ảnh: Whatwomenneeds.
Cách thực hiện
- Cho nước vào một chiếc nồi, thêm đường và đun sôi. Sau đó, cho gừng đã băm nhỏ vào nước đường đang sôi.
- Xắt nhỏ hành tây rồi cho vào hỗn hợp, cuối cùng thêm bột nghệ và nhỏ lửa. Tiếp tục để nước sôi cho đến khi lượng nước giảm còn một nửa thì tắt bếp.
- Lọc hỗn hợp lấy nước rồi chắt vào một cái lọ, để nguội, sau đó bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Uống một thìa nước cốt này vào buổi sáng sớm khi dạ dày trống rỗng và một thìa trước khi đi ngủ. Duy trì uống hỗn hợp này cho tới khi các triệu chứng do hút thuốc gây ra giảm dần.
Tác dụng
Hợp chất gingerol trong gừng kết hợp với curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, vi khuẩn và virus có hại. Trong khi đó, đặc tính ngăn ngừa ung thư của hành tây giúp phá vỡ các chất nhờn và loại bỏ độc tố ra khỏi phổi.
Phụ trách: TRẦN ĐOÀN TRUNG - Phó Chủ tịch Liên đoàn Lao động TP.HCM
Phó Tổng Biên tập: DƯƠNG QUANG, BÙI THANH LIÊM
Tổng Thư ký Tòa soạn: LÊ CƯỜNG
Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại:
028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng
tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn:
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).
Hotline: 0942.86.11.33
Email: doanhnghiep@admicro.vn


text:
14/09/2014 21:10
Trong đó, cựu Hoa hậu Thế giới Priyanka Chopra đã gây bất ngờ khi hóa thân vào nhân vật có thật Mary Kom - một tay đấm quyền Anh nữ 5 lần vô địch thế giới, thường xuyên đối đầu những gã đàn ông bạo lực và quan chức tham nhũng nhưng vẫn lập gia đình và thực hiện trách nhiệm làm mẹ - trong phim Mary Kom.
Khi đóng phim, Chopra thậm chí không dùng diễn viên đóng thế cho những cảnh đánh nhau, đồng thời đã tuân thủ một chế độ tập luyện nghiêm túc để thể hình của cô trông mạnh mẽ hơn. Chopra cho biết phim gây tiếng vang một phần do có quá nhiều vụ phụ nữ Ấn Độ bị cưỡng hiếp gây chấn động thế giới thời gian gần đây. Cô phát biểu với hãng tin Reuters: “Đã đến lúc cả đất nước chúng tôi đoàn kết để bảo vệ phụ nữ. Đồng thời, phụ nữ chúng tôi cũng đoàn kết để chứng tỏ mình cứng cỏi, mạnh mẽ và sẽ không ngồi yên cam chịu”.
Ngoài Mary Kom, phim đầu tay của đạo diễn Afia Nathaniel (người Pakistan) mang tên Dakhtar cũng gây chú ý khi nói về một phụ nữ Pakistan tìm cách trốn chạy cuộc tảo hôn mà người chồng áp đặt cho con gái 10 tuổi của cô. Phim Mararita, with a straw của nữ đạo diễn Ấn Độ Shonali Bose thậm chí còn thể hiện đề tài táo bạo hơn với nội dung về một phụ nữ trẻ bị bại não khát khao tình dục. Phim này được dự báo sẽ là một tác phẩm gây sốc cho khán giả tại chính Ấn Độ.
Phụ trách: TRẦN ĐOÀN TRUNG - Phó Chủ tịch Liên đoàn Lao động TP.HCM
Phó Tổng Biên tập: DƯƠNG QUANG, BÙI THANH LIÊM
Tổng Thư ký Tòa soạn: LÊ CƯỜNG
Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại:
028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng
tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn:
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).
Hotline: 0942.86.11.33
Email: doanhnghiep@admicro.vn


text:
Quà tặng Valentine 14/2
Hàng trăm món quà valentine, ngày của tình yêu. Những món quà tặng bày tỏ tình cảm của mình đối với người yêu thương: Quà tặng Bạn trai, Quà tặng Bạn gái, quà tặng vợ, quà tặng chồng, quà tỏ tình. Cùng dịch vụ tặng quà valentine đến tận tay người nhận vào đúng ngày lễ tình nhân 14/2.
-
Bộ chăn gối 2 trong 1 hình chó Summy250.000 ₫
-
Hộp nhạc gỗ đựng trang sức - Hoa Zakka180.000 ₫
-
Son lì Velvet 16 Bourjois Rouge Edition Honey Mood (Cam đất)
Giá thường: 290.000 ₫
Special Price 261.000 ₫
-
Son lì Velvet 04 Bourjois Rouge Edition Peach Club (Cam đào)
Giá thường: 290.000 ₫
Special Price 261.000 ₫
-
Hộp nhạc quả cầu - Tuyết yêu thương350.000 ₫
-
Hộp nhạc quả cầu Tình yêu gấu Line320.000 ₫
Món quà này đã hết
-
-
Ví nữ da lộn nắp gài230.000 ₫
-
Vòng tay mèo thần tài hạt lựu ( 9 mèo )220.000 ₫
-
Lắc tay bạc Dreamcatcher250.000 ₫
-
khuyên tai bạc ngôi sao ngọc trai150.000 ₫
-
Vợ chồng hạnh phúc - rửa chân cho vợ150.000 ₫
-
Cốc sứ có nắp - We are together120.000 ₫
-
Món quà này đã hết
-
Bộ chăn gối tựa lưng 2 trong 1 mèo Momo485.000 ₫
-
Hoa hồng sáp thơm Gift set màu tím
Giá thường: 420.000 ₫
Special Price 336.000 ₫
-
Socola rượu Tình mãi đắm say- Abtey Pháp
Giá thường: 450.000 ₫
Special Price 360.000 ₫
Món quà này đã hết
-
Socola Mảnh ghép tình yêu - Guylian Trufflina Bỉ
Giá thường: 195.000 ₫
Special Price 156.000 ₫
-
Socola Chuyện tình của biển P3- Guylian Bỉ
Giá thường: 320.000 ₫
Special Price 256.000 ₫
Món quà này đã hết
-
Socola Chuyện tình của biển P2- Guylian Bỉ
Giá thường: 195.000 ₫
Special Price 156.000 ₫
-
Socola Chuyện tình của biển P1- Guylian Bỉ
Giá thường: 98.000 ₫
Special Price 78.400 ₫
-
Socola rượu vị nồng cấp 1- DUC D'O Bỉ
Giá thường: 320.000 ₫
Special Price 256.000 ₫
-
-

markdown:
# Quà tặng Valentine 14/2
Hàng trăm món quà valentine, ngày của tình yêu. Những món quà tặng bày tỏ tình cảm của mình đối với người yêu thương:
[Quà tặng Bạn trai](https://quatructuyen.com/qua-tang-ban-trai), [Quà tặng Bạn gái](https://quatructuyen.com/qua-tang-ban-gai), [quà tặng vợ](https://quatructuyen.com/qua-tang-danh-cho-vo), [quà tặng chồng](https://quatructuyen.com/qua-tang-chong), quà tỏ tình. Cùng [ dịch vụ tặng quà valentine](https://quatructuyen.com/dich-vu-chuyen-qua-valentine/) đến tận tay người nhận vào đúng ngày lễ tình nhân 14/2.
-
-
-
[Son lì Velvet 16 Bourjois Rouge Edition Honey Mood (Cam đất)](https://quatructuyen.com/son-li-velvet-16-cam-dat)
Giá thường: 290.000 ₫
Special Price 261.000 ₫
-
[Son lì Velvet 04 Bourjois Rouge Edition Peach Club (Cam đào)](https://quatructuyen.com/son-li-velvet-04-cam-dao)
Giá thường: 290.000 ₫
Special Price 261.000 ₫
-
[Hộp nhạc quả cầu - Tuyết yêu thương](https://quatructuyen.com/hop-nhac-qua-cau-tuyet-yeu-thuong)350.000 ₫
-
[Hộp nhạc quả cầu Tình yêu gấu Line](https://quatructuyen.com/hop-nhac-qua-cau-tinh-yeu-gau-line)320.000 ₫
Món quà này đã hết
-
-
[Ví nữ da lộn nắp gài](https://quatructuyen.com/vi-nu-da-lon-nap-gai)230.000 ₫
-
-
[Lắc tay bạc Dreamcatcher](https://quatructuyen.com/lac-tay-bac-dreamcatcher)250.000 ₫
-
[khuyên tai bạc ngôi sao ngọc trai](https://quatructuyen.com/khuyen-tai-bac-hinh-sao-ngoc-trai)150.000 ₫
-
-
[Cốc sứ có nắp - We are together](https://quatructuyen.com/coc-su-co-nap-we-are-together)120.000 ₫
-
Món quà này đã hết
-
-
[Hoa hồng sáp thơm Gift set màu tím](https://quatructuyen.com/hoa-hong-sap-thom-gift-set-mau-tim)
Giá thường: 420.000 ₫
Special Price 336.000 ₫
-
[Socola rượu Tình mãi đắm say- Abtey Pháp](https://quatructuyen.com/socola-ruou-tinh-mai-dam-say-abtey-phap)
Giá thường: 450.000 ₫
Special Price 360.000 ₫
Món quà này đã hết
-
[Socola Mảnh ghép tình yêu - Guylian Trufflina Bỉ](https://quatructuyen.com/socola-manh-ghep-tinh-yeu-guylian-trufflina-bi)
Giá thường: 195.000 ₫
Special Price 156.000 ₫
-
[Socola Chuyện tình của biển P3- Guylian Bỉ](https://quatructuyen.com/socola-chuyen-tinh-cua-bien-p3-guylian-bi)
Giá thường: 320.000 ₫
Special Price 256.000 ₫
Món quà này đã hết
-
[Socola Chuyện tình của biển P2- Guylian Bỉ](https://quatructuyen.com/socola-chuyen-tinh-cua-bien-p2-guylian-bi)
Giá thường: 195.000 ₫
Special Price 156.000 ₫
-
[Socola Chuyện tình của biển P1- Guylian Bỉ](https://quatructuyen.com/socola-chuyen-tinh-cua-bien-p1-guylian-bi)
Giá thường: 98.000 ₫
Special Price 78.400 ₫
-
[Socola rượu vị nồng cấp 1- DUC D'O Bỉ](https://quatructuyen.com/socola-ruou-vi-nong-cap-1-duc-do-bi)
Giá thường: 320.000 ₫
Special Price 256.000 ₫
-
-

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: frontend_cid=kO6cJbb59OgQjSt8; expires=Sat, 21-Apr-2018 16:58:51 GMT; Max-Age=86000; path=/; domain=quatructuyen.com; secure; httponly

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Lấy chồng bảy năm, Nga vẫn thấy mình hạnh phúc. Chồng nàng là người đàn ông tuyệt vời. Ông ta hài hước, nói chuyện có duyên, mọi người rất thích. Buổi sáng ông hôn nàng rồi đi làm. Chiều về hai vợ chồng chung nhau làm món ăn, coi TV, sau đó dắt tay nhau đi ngủ. Đó là cặp vợ chồng lý tưởng, tuyệt vời. Ông với nàng có đứa con trai hai tuổi, sau không sanh nữa. Gái một con trông mòn con mắt. Cơ thể nàng nẩy nở đều đặn, tươi mát, khiêu gợi, hấp dẫn. Đôi nhũ hoa tròn trĩnh nhô cao, vòng eo thon nhỏ, kèm theo vòng mông to gợi cảm xuống đôi chân dài trường túc. Dáng người cao, nên trông nàng rất gợi cảm tình dục khi người đàn ông để mắt đến. Hai ông bà rất xứng đôi. Ông Phương, chồng nàng rất phóng khoáng về vấn đề tình dục, không bao giờ ghen tương, thường chia xẻ với vợ những truyện khiêu dâm. Ông bà tâm đầu ý hợp, bình đẳng với mọi người. Xã hội bình đẳng là xã hội tốt. . .
Tại sao? những người đàn ông trước khi lấy vợ đã ngủ với nhiều người đàn bà thì không sao; mà đàn bà nếu ngủ với với vài người đàn ông trước khi lấy chồng thì không được. Đó là không công bằng. Nếu biết giữ gìn học cách thức ngừa thai đàng hoàng. Cơ thể sạch sẽ, thơm tho, sẽ là chìa khóa mở cửa sự sung sướng của hai bên.
Vợ chồng Nga vẫn thường mua Playboy hay playgirl về thưởng thức, trước khi làm tình hai người enjoy phim ba X để gợi hứng.
Nhưng có một ngày thứ bảy làm nàng sẽ không bao giờ quên. Đó là ngày kỷ niệm đám cưới lần thứ sáu. Ông bà vốn là người quen biết rộng rãi nhiều người. Ông bà mời rất nhiều người bạn đến chung vui trong một nhà hàng sang trọng. Hôm đó nàng mặc một chiếc áo dạ hội lộng lẫy, ôm sát thân hình khiêu gợi, tuyệt đẹp, nên ai cũng đến trầm trồ khen ngợi, nàng rất sung sướng, nhìn ông Phương nheo mắt có ý nói:”Nầy ông! hôm nay tôi đẹp ác liệt chưa?coi chừng nha! “Ông nhìn nàng gật gù: “Ừ! bà đẹp lắm! Tối nay về biết tay tôi!. .
Tiệc vui xong, ông bà chúc mọi người ra về bình an. Sau đó hai vợ chồng thong thả lái xe về nhà. Đến nhà ông dìu nàng vào trong, thì thầm vao tai nàng:
“Tối nay Nga sẽ sung sướng!”
“Chắc không” Nàng ngã đầu vào vai ông
“Chắc chứ”
“Anh nhớ nha!”
Ông quay lại nhìn trong mắt bà và nói:
“OK! Nhưng anh muốn em ngạc nhiên, nên không nói được. Cưng ạ! Anh phải bịt mắt em lại thôi”
Nga nghĩ trong đầu: “Thằng chả lại dở trò gì rồi! chắc là sex đây?”
Khi đứng giữa phòng khách, ông Phương lấy khăn bịt mắt nàng thật kỹ. Nga không nhìn thấy gì cả. Ông ôm nàng hôn say đắm, tay xoa nhẹ vào đôi mông tròn trĩnh, ông nói nhỏ vào tai nàng:
“Cưng đợi đây nhé! Anh sẽ trở lại. “
Ông rời bà, tiếng chân xa dần. . . xa dần. . . mất hẳn. . . .
Nàng không biết ông đi đâu? Vẫn đang mặc đồ dạ hội đứng giữa phòng khách. Bỗng nàng cảm nghe một bàn tay của ai lần đến cái zipper kéo từ từ trên cổ xuống đến dưới mông đít. Đôi bàn tay thò hẳn vào trong mân mê đôi nhũ hoa. nàng rùng mình yên lặng, khi hắn xoa trên hai đầu núm vú đang dần dần săng cứng. Sau đó hắn từ từ thoát y nàng, chỉ còn lại chiếc quần lót lụa nhỏ. . . Không thấy gì cả ngoài bóng đêm. Nga bỗng nghe máu chạy rần rần trong cơ thể, khi môi hắm ngậm vào đầu vú của nàng. Mùi nước hoa lạ, chưa bao giờ nàng ngưởi mùi nầy. Chồng nàng không xức nước hoa? Ai đây? Môi hắn bú hai đầu vú nàng một cách điêu luyện. Thân thể nàng bắt đầu nóng ran. Đầu óc suy nghĩ rối rắm lung tung: “Không biết chồng nàng. thằng chả tính toán gì đây!? Trong bóng tối của chiếc khăn bịt mặt, nàng nghe thân thể run rẫy trong khoái cảm. . . Bỗng đôi cánh tay rắn chắc ẫm nàng lên đi về phòng ngủ. Hắn đặt nàng lên giường xong, lấy giây cột chặt hai tay dang về phía sau. Thân thể nàng tuyệt đẹp lồ lộ những đường cong gợi cảm. Đôi vú nhô cao như mời gọi, hai núm vú đỏ cương cứng. Mùi nước hoa lạ bay thoang thoảng chung quanh. Nàng quên hẳn, rướn người lên khi lưỡi hắn liếm nhè nhẹ trên hai đầu núm vú. Đôi gò hồng đào nhấp nhô. Tiếng rên bật phát ra trên đôi mộng xinh xắn. Sau làn vải đen bịt mặt, cảm giác cái lưỡi liếm lên xuống trên đầu vú làm cho nàng nứng không thể tả được. Thân thể nàng oằn oại và giật bắn người khi cái lưỡi của hắn đi dần xuống rốn. Nàng run lên khi hắn dùng chiếc kéo nhỏ cắt ngang chiếc quần lót lụa nhỏ xíu. Tiếng kéo nhấp nhẹ, bật ra tiếng kêu lách cách. . . Một vùng tam giác lông đen nhánh cắt tỉa cẩn thận hiện ra, hai mếp mu cao mời mọc, giữa cái khe nhỏ ướt nhẹp chất nhờn dâm thủy. Hắn quét nhẹ lưỡi lên vùng ẩm ướt. . . Nàng giật bắn người. Trong bóng tối, nàng nghe hơi nóng tỏa ra, gai ốc nỗi lên đầy mình. . . Hắn là ai?
Không biết?. . Hắn đang làm gì? Nàng quên hết. . . Tất cả, kể luôn chồng nàng! Nàng ưỡn người sung sướng rên rĩ khi hắn ngậm hột le của nàng mút, nàng khoái trá, rẫy rụa, nước dâm ứa ra ướt đẫm lưỡi môi hắn. Chưa bao giờ nàng nứng như đêm nay, hắn tận tình bú lồn nàng, lưỡi hắn đánh phá âm hộ nát như tương. Sau đó hắn chồm lên đặt lên môi nàng nụ hôn. mùi nước hoa lạ rạo rực, nàng hôn trả lại hắn mảnh liệt, lưỡi nàng quyện vào đôi môi tham lam của hắn. Hắn mở dây trói trên hai tay nàng và nói, tiếng nói nàng chưa bao giờ nghe: “Im nhé! Đừng có ý mở mắt!”
” Ồ ô. . Không đâu!”
“Có sướng không?”
“Vâng! vâng. . . ”
Hắn cầm hai tay nàng để vào dương vật. Ô boy!. . Dương vật cứng ngắt to lớn gân guốt, dài , sừng sững trong bàn tay của nàng. Nó lớn gấp hai chồng nàng, Tay nàng vút ve liên tục, và như không chịu nỗi. đôi môi tuyệt đẹp le lưỡi liếm chung quanh đầu khất cứng ngắt, chất nhờn ứa ra, nàng ngậm và bắt đầu mút.
“Ò. . . . Ô. . . . Sướng quá. . . !”
Trong tai nàng nghe tiếng rên rĩ của hắn. Thân thể nóng ran. Nàng say sưa bú một cách điên cuồng sung sướng. Lát sau, như không chịu nỗi, hắn bật dậy, đưa tay kéo nàng lại gần cạnh giường, lấy chiếc gối nhỏ lót dưới mông đít, để hai chân nàng trên vai, . . . Đẩy mạnh dương vật vào giữa hai mu cao ướt nhẹp. Nàng bật lên tiếng la lớn. Hắn nhấp như cái máy, liên tục không ngừng trong nhiều phút, nàng rên rĩ không ngừng. Nàng đạt nhiều lần sướng ngất tới cực điểm. Dương vật vẫn cứng ngắt như thỏi sắt nóng. Hắn mạnh bạo rút ra lật sấp nàng lại. Mông nàng ưỡn về phía sau, âm hộ hẫy cao nhầy nhụa nước, những sợi lông đen quấn lại nhau mời mọc, hắn cầm dương vật thẳng băng đâm từ phía sau mạnh vào giũa khe ướt sũng. Lúc nầy hắn nắc như heo nọc. Liên tục, thật lâu. Nga rên rĩ sung sướng cực điểm. . . Hắn vẫn nhấp liên tục, càng ngày càng nhanh, càng mạnh, cho đến khi hắn la lớn trợn mắt, người dựt liên hồi, tình khí hắn bắn ào ạt. Bà Nga cong người hét lên sung sướng. Hắn đụ nàng tả tơi. Lồn nàng rách mướt, toe toắt nước nhờn. Nàng gục xuống, cơ thể sảng khoái kinh dị.
Hắn hôn nàng khắp người và nói”
“Cám ơn!”
“Tôi đi đây”
Tiếng hắn xa dần. . . và mất hút.
Khi lấy khăn bịt mặt ra. Ánh sáng tỏa ra êm dịu. Chồng nàng ngồi sừng sững truớc mặt. Ông ôm nàng thật chặt:
“Chưa bao giờ anh thấy cưng sung sướng như hôm nay “Đừng lo, anh muốn như vậy. Lâu lâu chúng ta phải thay đổi” nhưng sẽ không bao giờ anh nói hắn là ai?”
Tới bây giờ nàng vẫn muốn biết hắn là ai, trong đám bạn bè nàng?
Nhưng chuyện đó sẽ không xảy ra.
Chuyện bí mật.
Tags: Cho người khác địt vợ

markdown:
Lấy chồng bảy năm, Nga vẫn thấy mình hạnh phúc. Chồng nàng là người đàn ông tuyệt vời. Ông ta hài hước, nói chuyện có duyên, mọi người rất thích. Buổi sáng ông hôn nàng rồi đi làm. Chiều về hai vợ chồng chung nhau làm món ăn, coi TV, sau đó dắt tay nhau đi ngủ. Đó là cặp vợ chồng lý tưởng, tuyệt vời. Ông với nàng có đứa con trai hai tuổi, sau không sanh nữa. Gái một con trông mòn con mắt. Cơ thể nàng nẩy nở đều đặn, tươi mát, khiêu gợi, hấp dẫn. Đôi nhũ hoa tròn trĩnh nhô cao, vòng eo thon nhỏ, kèm theo vòng mông to gợi cảm xuống đôi chân dài trường túc. Dáng người cao, nên trông nàng rất gợi cảm tình dục khi người đàn ông để mắt đến. Hai ông bà rất xứng đôi. Ông Phương, chồng nàng rất phóng khoáng về vấn đề tình dục, không bao giờ ghen tương, thường chia xẻ với vợ những truyện khiêu dâm. Ông bà tâm đầu ý hợp, bình đẳng với mọi người. Xã hội bình đẳng là xã hội tốt. . .
Tại sao? những người đàn ông trước khi lấy vợ đã ngủ với nhiều người đàn bà thì không sao; mà đàn bà nếu ngủ với với vài người đàn ông trước khi lấy chồng thì không được. Đó là không công bằng. Nếu biết giữ gìn học cách thức ngừa thai đàng hoàng. Cơ thể sạch sẽ, thơm tho, sẽ là chìa khóa mở cửa sự sung sướng của hai bên.
Vợ chồng Nga vẫn thường mua Playboy hay playgirl về thưởng thức, trước khi làm tình hai người enjoy phim ba X để gợi hứng.
Nhưng có một ngày thứ bảy làm nàng sẽ không bao giờ quên. Đó là ngày kỷ niệm đám cưới lần thứ sáu. Ông bà vốn là người quen biết rộng rãi nhiều người. Ông bà mời rất nhiều người bạn đến chung vui trong một nhà hàng sang trọng. Hôm đó nàng mặc một chiếc áo dạ hội lộng lẫy, ôm sát thân hình khiêu gợi, tuyệt đẹp, nên ai cũng đến trầm trồ khen ngợi, nàng rất sung sướng, nhìn ông Phương nheo mắt có ý nói:”Nầy ông! hôm nay tôi đẹp ác liệt chưa?coi chừng nha! “Ông nhìn nàng gật gù: “Ừ! bà đẹp lắm! Tối nay về biết tay tôi!. .
Tiệc vui xong, ông bà chúc mọi người ra về bình an. Sau đó hai vợ chồng thong thả lái xe về nhà. Đến nhà ông dìu nàng vào trong, thì thầm vao tai nàng:
“Tối nay Nga sẽ sung sướng!”
“Chắc không” Nàng ngã đầu vào vai ông
“Chắc chứ”
“Anh nhớ nha!”
Ông quay lại nhìn trong mắt bà và nói:
“OK! Nhưng anh muốn em ngạc nhiên, nên không nói được. Cưng ạ! Anh phải bịt mắt em lại thôi”
Nga nghĩ trong đầu: “Thằng chả lại dở trò gì rồi! chắc là sex đây?”
Khi đứng giữa phòng khách, ông Phương lấy khăn bịt mắt nàng thật kỹ. Nga không nhìn thấy gì cả. Ông ôm nàng hôn say đắm, tay xoa nhẹ vào đôi mông tròn trĩnh, ông nói nhỏ vào tai nàng:
“Cưng đợi đây nhé! Anh sẽ trở lại. “
Ông rời bà, tiếng chân xa dần. . . xa dần. . . mất hẳn. . . .
Nàng không biết ông đi đâu? Vẫn đang mặc đồ dạ hội đứng giữa phòng khách. Bỗng nàng cảm nghe một bàn tay của ai lần đến cái zipper kéo từ từ trên cổ xuống đến dưới mông đít. Đôi bàn tay thò hẳn vào trong mân mê đôi nhũ hoa. nàng rùng mình yên lặng, khi hắn xoa trên hai đầu núm vú đang dần dần săng cứng. Sau đó hắn từ từ thoát y nàng, chỉ còn lại chiếc quần lót lụa nhỏ. . . Không thấy gì cả ngoài bóng đêm. Nga bỗng nghe máu chạy rần rần trong cơ thể, khi môi hắm ngậm vào đầu vú của nàng. Mùi nước hoa lạ, chưa bao giờ nàng ngưởi mùi nầy. Chồng nàng không xức nước hoa? Ai đây? Môi hắn bú hai đầu vú nàng một cách điêu luyện. Thân thể nàng bắt đầu nóng ran. Đầu óc suy nghĩ rối rắm lung tung: “Không biết chồng nàng. thằng chả tính toán gì đây!? Trong bóng tối của chiếc khăn bịt mặt, nàng nghe thân thể run rẫy trong khoái cảm. . . Bỗng đôi cánh tay rắn chắc ẫm nàng lên đi về phòng ngủ. Hắn đặt nàng lên giường xong, lấy giây cột chặt hai tay dang về phía sau. Thân thể nàng tuyệt đẹp lồ lộ những đường cong gợi cảm. Đôi vú nhô cao như mời gọi, hai núm vú đỏ cương cứng. Mùi nước hoa lạ bay thoang thoảng chung quanh. Nàng quên hẳn, rướn người lên khi lưỡi hắn liếm nhè nhẹ trên hai đầu núm vú. Đôi gò hồng đào nhấp nhô. Tiếng rên bật phát ra trên đôi mộng xinh xắn. Sau làn vải đen bịt mặt, cảm giác cái lưỡi liếm lên xuống trên đầu vú làm cho nàng nứng không thể tả được. Thân thể nàng oằn oại và giật bắn người khi cái lưỡi của hắn đi dần xuống rốn. Nàng run lên khi hắn dùng chiếc kéo nhỏ cắt ngang chiếc quần lót lụa nhỏ xíu. Tiếng kéo nhấp nhẹ, bật ra tiếng kêu lách cách. . . Một vùng tam giác lông đen nhánh cắt tỉa cẩn thận hiện ra, hai mếp mu cao mời mọc, giữa cái khe nhỏ ướt nhẹp chất nhờn dâm thủy. Hắn quét nhẹ lưỡi lên vùng ẩm ướt. . . Nàng giật bắn người. Trong bóng tối, nàng nghe hơi nóng tỏa ra, gai ốc nỗi lên đầy mình. . . Hắn là ai?
Không biết?. . Hắn đang làm gì? Nàng quên hết. . . Tất cả, kể luôn chồng nàng! Nàng ưỡn người sung sướng rên rĩ khi hắn ngậm hột le của nàng mút, nàng khoái trá, rẫy rụa, nước dâm ứa ra ướt đẫm lưỡi môi hắn. Chưa bao giờ nàng nứng như đêm nay, hắn tận tình bú lồn nàng, lưỡi hắn đánh phá âm hộ nát như tương. Sau đó hắn chồm lên đặt lên môi nàng nụ hôn. mùi nước hoa lạ rạo rực, nàng hôn trả lại hắn mảnh liệt, lưỡi nàng quyện vào đôi môi tham lam của hắn. Hắn mở dây trói trên hai tay nàng và nói, tiếng nói nàng chưa bao giờ nghe: “Im nhé! Đừng có ý mở mắt!”
” Ồ ô. . Không đâu!”
“Có sướng không?”
“Vâng! vâng. . . ”
Hắn cầm hai tay nàng để vào dương vật. Ô boy!. . Dương vật cứng ngắt to lớn gân guốt, dài , sừng sững trong bàn tay của nàng. Nó lớn gấp hai chồng nàng, Tay nàng vút ve liên tục, và như không chịu nỗi. đôi môi tuyệt đẹp le lưỡi liếm chung quanh đầu khất cứng ngắt, chất nhờn ứa ra, nàng ngậm và bắt đầu mút.
“Ò. . . . Ô. . . . Sướng quá. . . !”
Trong tai nàng nghe tiếng rên rĩ của hắn. Thân thể nóng ran. Nàng say sưa bú một cách điên cuồng sung sướng. Lát sau, như không chịu nỗi, hắn bật dậy, đưa tay kéo nàng lại gần cạnh giường, lấy chiếc gối nhỏ lót dưới mông đít, để hai chân nàng trên vai, . . . Đẩy mạnh dương vật vào giữa hai mu cao ướt nhẹp. Nàng bật lên tiếng la lớn. Hắn nhấp như cái máy, liên tục không ngừng trong nhiều phút, nàng rên rĩ không ngừng. Nàng đạt nhiều lần sướng ngất tới cực điểm. Dương vật vẫn cứng ngắt như thỏi sắt nóng. Hắn mạnh bạo rút ra lật sấp nàng lại. Mông nàng ưỡn về phía sau, âm hộ hẫy cao nhầy nhụa nước, những sợi lông đen quấn lại nhau mời mọc, hắn cầm dương vật thẳng băng đâm từ phía sau mạnh vào giũa khe ướt sũng. Lúc nầy hắn nắc như heo nọc. Liên tục, thật lâu. Nga rên rĩ sung sướng cực điểm. . . Hắn vẫn nhấp liên tục, càng ngày càng nhanh, càng mạnh, cho đến khi hắn la lớn trợn mắt, người dựt liên hồi, tình khí hắn bắn ào ạt. Bà Nga cong người hét lên sung sướng. Hắn đụ nàng tả tơi. Lồn nàng rách mướt, toe toắt nước nhờn. Nàng gục xuống, cơ thể sảng khoái kinh dị.
Hắn hôn nàng khắp người và nói”
“Cám ơn!”
“Tôi đi đây”
Tiếng hắn xa dần. . . và mất hút.
Khi lấy khăn bịt mặt ra. Ánh sáng tỏa ra êm dịu. Chồng nàng ngồi sừng sững truớc mặt. Ông ôm nàng thật chặt:
“Chưa bao giờ anh thấy cưng sung sướng như hôm nay “Đừng lo, anh muốn như vậy. Lâu lâu chúng ta phải thay đổi” nhưng sẽ không bao giờ anh nói hắn là ai?”
Tới bây giờ nàng vẫn muốn biết hắn là ai, trong đám bạn bè nàng?
Nhưng chuyện đó sẽ không xảy ra.
Chuyện bí mật.
Tags:
[Cho người khác địt vợ](https://truyendam.org/tag/cho-nguoi-khac-dit-vo/)

Server: cloudflare

Set-Cookie: wordpress_logged_in_de0588d44096516fc4a4ee45384071ce=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0; path=/; secure; httponly

Vary: Accept-Encoding, Cookie


text:
Chành xe Thái Hưng có đủ thiết bị và phương tiện để vận chuyển hàng hóa cồng kềnh, kích thước và trọng lượng lớn từ Sài Gòn đi Phú Quốc và ngược lại.
Trên đường bộ, chúng tôi có các loại xe: 5 tấn, 8 tấn, 15 tấn & container, xe cẩu
Trên đường thủy, chúng tôi có sà lan với tải trọng từ 500 tấn đến 900 tấn
Chành xe Thái Hưng tự hào đi đầu trong lĩnh vực dịch vụ vận tải gửi hàng Phú Quốc giá rẻ. Chúng tôi luôn cố gắng để cung cấp dịch vụ an toàn, bảo đảm với giả rẻ và hợp lý!
Ngoài chuyển hàng Sài Gòn - Phú Quốc, chành xe Thái Hưng còn nhận chuyển hàng được bộ các tuyến Bình Dương - Phú Quốc, Đồng Nai - Phú Quốc, Vũng Tàu - Phú Quốc.
Nếu quý khách có nhu cầu chuyển hàng Phú Quốc đường bộ, xin tham khảo bảng giá chuyển hàng Phú Quốc:
- Bảng giá chuyển hàng Sài Gòn - Phú Quốc
- Bảng giá chuyển hàng Đồng Nai - Phú Quốc
- Bảng giá chuyển hàng Bình Dương - Phú Quốc
- Bảng giá chuyển hàng Vũng Tàu - Phú Quốc
- Bảng giá chuyển hàng Hà Nội - Phú Quốc
- Bảng giá chuyển hàng Hòn Thơm (Phú Quốc)
Nếu quý khách có nhu cầu gửi hàng đi Phú Quốc từ Sài Gòn hay ngược lại, hãy liên lạc với chúng tôi ngay để được tư vấn!

markdown:
**Chành xe Thái Hưng** có đủ thiết bị và phương tiện để vận chuyển hàng hóa cồng kềnh, kích thước và trọng lượng lớn từ **Sài Gòn** đi **Phú Quốc** và ngược lại.
Trên đường bộ, chúng tôi có các loại xe:
**5 tấn**, **8 tấn**, **15 tấn** & **container**, **xe cẩu**
Trên đường thủy, chúng tôi có
**sà lan** với tải trọng từ **500 tấn** đến **900 tấn** **Chành xe Thái Hưng** tự hào đi đầu trong lĩnh vực dịch vụ vận tải gửi hàng **Phú Quốc** giá rẻ. Chúng tôi luôn cố gắng để cung cấp dịch vụ an toàn, bảo đảm với giả rẻ và hợp lý!
Ngoài chuyển hàng
**Sài Gòn** - **Phú Quốc**, **chành xe Thái Hưng** còn nhận chuyển hàng được bộ các tuyến **Bình Dương** - **Phú Quốc**, **Đồng Nai** - **Phú Quốc**, **Vũng Tàu** - **Phú Quốc**.
Nếu quý khách có nhu cầu chuyển hàng Phú Quốc đường bộ, xin tham khảo
[bảng giá chuyển hàng Phú Quốc](/bang-gia.html): [Bảng giá chuyển hàng Sài Gòn - Phú Quốc](/bang-gia/bang-gia-chuyen-hang-sai-gon-phu-quoc.html) [Bảng giá chuyển hàng Đồng Nai - Phú Quốc](/bang-gia/bang-gia-chuyen-hang-dong-nai-phu-quoc.html) [Bảng giá chuyển hàng Bình Dương - Phú Quốc](/bang-gia/bang-gia-chuyen-hang-binh-duong-phu-quoc.html) [Bảng giá chuyển hàng Vũng Tàu - Phú Quốc](/bang-gia/bang-gia-chuyen-hang-vung-tau-phu-quoc.html) [Bảng giá chuyển hàng Hà Nội - Phú Quốc](/bang-gia/bang-gia-chuyen-hang-ha-noi-phu-quoc.html) [Bảng giá chuyển hàng Hòn Thơm (Phú Quốc)](/bang-gia/bang-gia-chuyen-hang-hon-thom-phu-quoc.html)
Nếu quý khách có nhu cầu gửi hàng đi
**Phú Quốc** từ **Sài Gòn** hay ngược lại, hãy liên lạc với chúng tôi ngay để được tư vấn!

X-Proxy-Cache: MISS

Set-Cookie: grav-site-c7e7c0c=chpqt1vh0ufjts0vppg16krtf5; expires=Fri, 20-Apr-2018 09:26:01 GMT; Max-Age=1800; path=/; domain=vantaisaigonphuquoc.com; httponly


text:
Ngày cập nhật cuối cùng: 2010-10-06
Chúng tôi chuyên gia công cơ khí
Trở về đầu trang
Tự động đăng nhập từ lần đăng nhập sau
Quên mật khẩu? Bấm vào đây!
NC自動盤、NC旋盤、マシニング量...EXT Engineer Co., Ltd.
半導体関連製造装置フレームCông ty TNHH Nissin Electric Việt Nam
精密成形 精密金型 狭ピッチコネク...Công ty cổ phần Creates Hakkai
オートバイク向けチェーン、スプロケットCông ty TNHH Cơ khí Mạnh Quang
【治具】製品組立て用治具Cty CP Công nghiệp Shinmeido

Server: Apache

Set-Cookie: tracking=abca90987d5158ac4a04b33b7d06ee1d5ac58d42; expires=Wed, 17-Oct-2018 09:13:53 GMT; path=/; domain=.nc-net.com

Content-Type: text/html