markdown:
**Hầu hết người tiêu dùng ở Việt Nam chỉ biết sử dụng quả bơ (avocado) cho việc làm sinh tố, chưa biết về giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cũng như cách sử dụng rất phong phú của quả bơ.** ![ http://4.bp.blogspot.com/_7XLq2TFyqf4/TEM29hGkXII/AAAAAAAAAu4/RLSUxoPUr_o/s1600/avocado.jpg](http://4.bp.blogspot.com/_7XLq2TFyqf4/TEM29hGkXII/AAAAAAAAAu4/RLSUxoPUr_o/s1600/avocado.jpg)
| |![]()
Chẳng thế mà người châu Âu đã dùng trái bơ như một trong những trái cây quen thuộc trong thực đơn hàng ngày của họ!
Giá trị dinh dưỡng của trái bơ
Trái bơ có giá trị dinh dưỡng cao, lượng protein và chất béo chưa bão hòa trong thịt quả chiếm tới 15%. Lượng chất béo chưa bão hòa đơn trong quả bơ rất tốt cho tim mạch.
Lượng protein, vitamin A, E, C cao trong trái bơ rất có lợi cho sức khỏe của trẻ em. Protein trong quả bơ là một thành phần dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ em và đặc biệt là trẻ sơ sinh.
Trong trái bơ cũng có chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất bao gồm kali, canxi, sắt, đồng, magiê, phốtpho, natri, kẽm, mangan và selen. Đặc biệt bơ rất giàu kali, lượng kali trong bơ cao hơn chuối tới 60%. Ngoài ra trong bơ cũng rất giàu các vitamin E, a-xit folic, vitamin B6.
Trái bơ cũng rất giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng ngăn ngừa hình thành các gốc tự do dẫn đến gây ung thư, đục thuỷ tinh thể, làm chậm quá trình lão hóa. Trái bơ còn là nguồn Folate rất quan trọng đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh nở và đặc biệt quan trọng đối với thai kỳ ở những tuần đầu tiên.Theo điều tra, 75% trẻ sơ sinh bị nứt đốt sống là do thiếu folate từ trong bụng mẹ.
Ngoài ra, trái bơ còn có hàm lượng muối thấp, chất xơ cao, có hàm lượng lutein cao, có chất carotenoid tự nhiên giúp mắt sáng và duy trì một làn da đẹp.
![ http://img4.cookinglight.com/i/2009/07/0907p16c-avocado-l.jpg?400:400](http://img4.cookinglight.com/i/2009/07/0907p16c-avocado-l.jpg?400:400)
Theo Đông y, quả bơ có vị ngọt bùi, tính mát, nhiều chất dinh dưỡng, dễ tiêu hóa, làm cân bằng thần kinh, phục hồi sức khỏe, giúp an thai và ổn định dạ dày, gan mật.
Trong Đông y, có những bài thuốc từ quả bơ
Chữa đau dạ dày: Quả bơ 300g. Nghệ vàng 150g. Mật ong 50ml. Lấy thịt quả bơ hấp chín, sấy khô. Nghệ vàng phơi khô, tán nhỏ thành bột mịn, dùng mật ong luyện thành viên bằng khoảng hạt ngô, phơi khô, ngày uống hai lần, mỗi lần 5 viên với nước sôi để nguội.
Giúp cân bằng thần kinh: Quả bơ: 200g. Hoa nhài 50g. Mật ong 30g. Thịt quả bơ hấp chín, phơi khô cùng với hoa nhài rồi tán thành bột mịn, trộn cùng mật ong viên thành viên bằng hạt ngô. Ngày uống hai lần, mỗi lần 5 viên, uống với nước sôi để nguội.
Theo Tây y
Trong quả bơ chứa rất nhiều folate - một dạng vitamin B có nhiều trong gan, súp lơ, rau lá xanh đậm, bánh mỳ và ngũ cốc bổ sung. Theo nghiên cứu mới đây của Australia, chế độ dinh dưỡng giàu folate có thể chống lại bệnh ung thư vú do rượu gây nên.
Những người ăn bơ thường xuyên, được cung cấp đầy đủ folate - chất góp phần điều tiết ADN và giúp ngăn chặn những bất thường xảy ra trong gene, gây ung thư. Vitamin này có thể ngăn gene đột biến.
Đây là kết quả của sự nghiên cứu trên 17.000 phụ nữ trong 13 năm, trong đó có 537 người mắc bệnh ung thư vú. Hiện nay, một số nước đã bổ sung folate vào thực phẩm để ngăn ngừa các khiếm khuyết ống thần kinh. Một số nghiên cứu còn chỉ ra bơ có tác dụng chống ung thư ruột kết.
Tác dụng làm đẹp của quả bơ
Trái bơ là một trong những loại trái cây được dùng nhiều nhất trong các sản phẩm và công thức làm đẹp. Bơ đặc biệt rất giàu vitamin E có tác dụng bảo vệ các axit béo chống lại sự ôxy hóa, nhờ vậy làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi trẻ và săn chắc.
Vitamin A, Kali, Phốt pho có tác dụng lột bỏ lớp da chết, thúc đẩy việc sản xuất collagen. Dầu trái bơ cũng có vai trò trong việc tái tạo và giữ ẩm cho làn da. Dầu bơ bảo vệ làn da không bị khô và tăng khả năng đàn hồi của da.
Một số công thức làm đẹp từ bơ
*Mặt nạ cho tóc:*dùng 2 tách mayonaise và ½ quả bơ chín, tán nhỏ hoặc xay nhuyễn. Trộn bơ với mayonaise, rồi vuốt đều hỗn hợp này lên tóc ẩm, để ít nhất 10 phút cho tóc ngấm dưỡng chất.
Bạn có thể dùng khăn nóng ẩm quấn tóc lại trong 20 phút, dưỡng chất sẽ ngấm vào tóc nhiều hơn. Xả tóc sạch với nước ấm, rồi xả qua nước lạnh, sẽ giúp tăng độ bóng của tóc.
Cũng có thể dùng lòng trắng trứng trộn với thịt quả bơ và dầu oliu để tạo thành một hợp chất sền sệt thoa quyện vào tóc. Sau khi bôi xong, bạn ngồi chờ khoảng 30 phút, sau đó gội đầu bằng dầu gội đầu bình thường.
Hoặc gội đầu sơ qua bằng nước lã, dùng khăn bông lau khô. Lựa bơ chín, xay thật nhuyễn. Dùng hai bàn tay chà nhẹ bơ lên tóc. Giữ khoảng 15 phút rồi gội đầu sạch. Làm mỗi ngày một lần, liên tục trong một tuần
*Mặt nạ cho da mặt:*Dùng ½ quả bơ nghiền và 2 muỗng yaout. Trộn phần nạc quả bơ với yaout tạo thành hỗn hợp sền sệt. Đắp hỗn hợp này lên mặt và vùng cổ sau khi đã rửa thật sạch.
Để yên như vậy khoảng 25 đến 30 phút rồi dùng khăn khô lau sạch lại. Mặt nạ này rất tốt cho các loại da từ khô đến thường.
![ http://www.divavillage.com/images/Oct05/california_avocado_web.jpg](http://www.divavillage.com/images/Oct05/california_avocado_web.jpg)
Bạn có thể mua quả bơ ương, sau đó, đặt bơ trong giỏ giấy ở nhiệt độ bình thường, chúng sẽ tự chín sau vài ngày.
Đừng trữ bơ trong tủ lạnh khi bơ chưa chín. Lúc chín, có thể để trong tủ lạnh 1 tuần, nhưng bạn đừng cắt nó ra vì như vậy sẽ làm khô chất dầu trong bơ.Có những lợi ích từ quả bơ mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là 10 lợi ích về sức khỏe mà quả bơ có thể mang lại cho bạn nếu dùng nó mỗi ngày.
1. Chống ung thư thận
Các nhà nghiên cứu ở Mỹ đã chứng minh rằng, trong trái bơ có chứa một số chất giúp chống ung thư như trong một số trái cây rau quả khác.
2. Tăng khả năng chống ung thư miệng
Một số hợp chất có trong trái bơ có thể phát hiện những tế bào có khả năng ung thư hoặc gây ung thư miệng và tiêu diệt chúng mà không gây hại đến những tế bào khỏe mạnh.
3. Chống ung thư vú
Giống như dầu ô liu, bơ có chứa lượng axit oleic khá cao. Đây là loại axit giúp ngăn ngừa ung thư vú.
4. Tốt cho mắt
Trong bơ có chứa lượng lutein carotene cao hơn bất cứ loại trái cây nào khác. Chất này giúp chống sự thoái hóa thành các vết đen, bệnh đục nhân mắt và một số bệnh về mắt liên quan đến tuổi thọ.
5. Giảm Cholesterol
Bơ có chứa rất nhiều beta-sitosterol, là một hợp chất làm giảm tỉ lệ cholesterol. Một nghiên cứu tiến hành trên 45 người đã cho thấy ăn một quả mỗi ngày sẽ giúp giảm tỉ lệ chất béo xuống khoảng 17% chỉ trong vòng một tuần.
6. Giúp tim khỏe mạnh
Một ly bơ có chứa 23% folate, chất đã được chứng minh có tác dụng giảm nguy cơ do bệnh tim gây ra so với những người không ăn. Vitamin E và glutathione có trong bơ cũng rất tốt cho tim của bạn.
7. Chống đột quỵ
Tỉ lệ folate cao trong bơ giúp giảm thiểu tối đa các cơn đột quỵ.
8. Hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn
Một nghiên cứu cho thấy những người ăn salad kèm với bơ sẽ hấp thụ lượng caroteroid (bao gồm lycopene và carotene) gấp 5 lần so với việc ăn salad không.
9. Glutathione
Bơ chứa rất nhiều glutathione - chất chống ôxy hóa rất quan trọng trong quá trình ngăn chặn sự lão hóa, ung thư và bệnh tim.
10. Vitamin E
Bơ là nguồn cung cấp vitamin E tốt nhất cho cơ thể. Vitamin này giúp ngăn ngừa bệnh tật và duy trì một cơ thể khỏe mạnh.
Sự kỳ diệu của quả bơ
Trên thế giới, tại các nước như Mỹ, Mexico, Úc…Trái bơ được đánh giá cao và được sử dụng vào nhiều mục đích khác nhau như ăn quả tươi, chế biến nhiều món ăn ngon, tinh chiết dầu ăn và đặc biệt bơ được sử dụng rất nhiều trong mỹ phẩm cho việc chăm sóc sắc đẹp.
Những công dụng nầy mang lại tiềm năng phát triễn lớn cho sản xuất và tiêu dùng Trái bơ của Việt Nam, nhất là hiện nay với sự trợ giúp của các tổ chức quốc tế, Trái bơ Việt Nam còn rộng đường cho việc xuất khẩu, nhờ thời gian bảo quản đã được kéo dài đến 60 ngày.
Trái bơ có chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất bao gồm canxi, sắt, đồng, magiê, phốtpho, kali, natri, kẽm mangan và selen.
Trái bơ cũng rất giàu chất chống oxy hoá, có tác dụng ngăn ngừa hình thành các gốc tự do dẫn đến gây ung thư, đục thuỷ tinh thể, lão hóa da, giúp duy trì làn da săn chắc.
Trái bơ còn là nguồn Folate rất quan trọng đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh nở và đặc biệt quan trọng đối với thai kỳ ở những tuần đầu tiên vì 75% trẻ sơ sinh bị nứt đốt sống là do thiếu folate từ trong bụng mẹ.
Là một trong rất ít loại trái không có cholesterol, mà lại có chứa chất béo đơn không bảo hòa, đây là loại chất béo tốt cho cơ thể giúp làm giãm hàm lượng cholesterol.
Trái bơ có chứa hàm lượng protein cao nhất so với các loại quả khác, cao gần như tương đương với sữa.
Ngoài ra, Trái bơ còn có hàm lượng muối thấp, chất xơ cao, có hàm lượng lutein cao, có chất carotenoid tự nhiên giúp mắt sáng và duy trì một làn da đẹp.
Trái bơ được sử dụng vào việc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe nhờ giàu vitamin A, E, D cùng với các khoáng chất kali, phốtpho, lưu huỳnh và clo, trong đó:
- Vitamin E có tác dụng bảo vệ các axit béo chống lại sự ôxy hóa, nhờ vậy làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi trẻ và săn chắc.
- Vitamin A có tác dụng lột bỏ lớp da chết, thúc đẩy việc sản xuất chất collagen.
- Vitamin D giúp duy trì hàm lượng canxi trong máu nhờ đó xương và răng chắc khỏe.
- Kali và phốtpho có tác dụng làm đẹp da, tóc và giúp phát triễn cơ thể.
- Dầu trái bơ có rất nhiều giá trị trong việc tái tạo và giữ ẩm cho làn da. Dầu bơ bảo vệ làn da không bị khô và tăng khả năng đàn hồi của da.
Trái bơ rất dễ chế biến làm thức ăn cho bé, với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, thì chỉ cần nghiền nhỏ phần thịt của Trái bơ, còn trẻ em lớn hơn thì có thể cắt thành từng miếng cho bé cắn.
Trái bơ rất có lợi cho sức khỏe của trẻ em, vì trong quả bơ có chứa protein, vitamin A, E, C cao. Protein là một thành phần dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triễn của trẻ em và đặc biệt là trẻ sơ sinh. Ngoài ra các chống ôxy hoá tác dụng bảo vệ các tế bào não, còn vitamin B tổng hợp trong Trái bơ có tác dụng tăng cường trí nhớ. Vì thế quả bơ là một nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho sự phát triễn trí não của trẻ em.
Trồng bơ mang lại nhiều lợi ích cho môi trường:
- Cây bơ không chỉ có tác dụng làm bóng mát mà còn giúp làm giãm nhiệt độ không khí do việc thoát hơi nước từ lá.
- Cây bơ còn là nguồn cung cấp ôxy đáng kể và giúp cho không khí có sự trong lành tươi mát. Vì theo các nghiên cứu cho thấy cứ 1 cây bơ sản xuất gần 118kg ôxy mỗi năm và cứ 1 ha vườn bơ trong 1 năm có thể giúp loại thải được 6,4 tấn CO2.
Vườn Bơ còn có thể làm giãm dòng chảy và lọc nước mưa nhờ đó làm giãm nguy cơ lũ lụt, nâng cao khối lượng và chất lượng nước. Rễ cây Bơ còn giúp chống lại sự xói mòn của đất.
Quả bơ 300g. Nghệ vàng 150g. Mật ong 50ml.
Cách dùng: Lấy thịt qủa bơ hấp chín, sấy khô. Nghệ vàng phơi khô, tán nhỏ thành bột mịn, dùng mật ong luyện thành viên bằng khoảng hạt ngô, phơi khô, ngày uống hai lần, mỗi lần 5 viên với nước sôi để nguội.
Quả bơ: 200g. Hoa nhài 50g. Mật ong 30g.
Cách dùng: Thịt quả bơ hấp chín, phơi khô cùng với hoa nhài rồi tán thành bột mịn, trộn cùng mật ong viên thành viên bằng hạt ngô. Ngày uống hai lần, mỗi lần 5 viên, uống với nước sôi để nguội.
Trong quả bơ có chứa rất nhiều vitamin nhất là vitamin E giúp nuôi dưỡng làn da, đặc biệt là da khô. Ngoài ra, bơ còn có tác dụng làm cho mái tóc trở nên óng mượt. Trong quả bơ còn có nhiều vitamin A, C,E, sắt, kali, niacin, protein, dầu là nguồn là nguồn dinh dưỡng quý cho tóc. Bạn có thể dùng lòng trắng trứng trộn với thịt quả bơ và dầu oliu để tạo thành một hợp chất sền sệt thoa quyện vào tóc. Sau khi bôi xong, bạn ngồi chờ khoảng 30 phút, sau đó gội đầu bằng dầu gội đầu bình thường.
Quả bơ có thể giúp ngừa ung thư miệng và giảm tỷ lệ tăng trưởng của các tế bào ung thư. Theo Báo Daily Mail, đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học bang Ohio (Mỹ).
Nguyên nhân có thể là do quả bơ chứa nhiều chất phytochemical, một loại hợp chất có tiềm năng chống ung thư và thường tìm thấy trong các loại rau quả sậm màu. Các nhà nghiên cứu cũng cho biết quả bơ còn chứa nhiều chất chống ô-xy hóa bao gồm vitamin C, folate, vitamin E và chất béo chưa bão hòa.
Trong bơ có hydrat và protein rất tốt cho tóc. Vì thế còn chần chờ gì nữa, bạn hãy nghiền 1 quả bơ rồi trộn với 1 thìa đầy nước cốt chanh, 1 thìa cà phê muối và một thìa nước lô hội nguyên chất để tạo một hỗn hợp nhão.
- Dùng ngón tay chải hỗn hợp lên tóc.
- Đội mũ ủ tóc bằng nhựa dẻo sau đó quấn khăn tắm xung quanh để tăng hiệu quả ủ.
- Đợi trong 20-30 phút. Khoảng thời gian này hãy thư giãn với một quyển sách thu vị hay nghe CD mà bạn yêu thích.
- Sau thời gian chờ đợi, xả lại tóc bằng dầu gội và tận hưởng cảm giác mới lạ với làn tóc giờ đã thật mềm mượt quyến rũ.
Vị béo của bơ quyện với mùi thơm của tôm và các loại rau gia vị thật là hấp dẫn, cả nhà bạn sẽ ngon miệng trong bữa ăn cuối tuần. Bạn hãy thử một lần xem.
- 2 quả bơ loại to, chín
- 3 lạng tôm sú
- 3 thìa xúp dầu ô-liu
- 1 thìa xúp nước cốt chanh
- 1 thìa xúp nước cam tươi
- 1 thìa cà-phê đường (hoặc mật ong)
- 1 thìa cà-phê rau mùi thái nhuyễn
- Cải xoong để trang trí
- Rửa sạch, chẻ đôi quả bơ, bỏ hạt.
- Tôm bóc vỏ (chừa phần đuôi cho đẹp), lấy chỉ đen, rửa sạch, đem hấp hoặc luộc chín rồi để ráo.
- Làm nước xốt: cho dầu ô-liu, nước cam, mật ong (hoặc đường), nước cốt chanh, rau mùi vào 1 cái bát, khuấy đều cho hòa tan với nhau.
- Xếp cải xoong vào đáy đĩa, đặt từng nửa quả bơ lên rồi xếp 3 hoặc 4 con tôm vào lòng quả bơ. Khi ăn, rưới nước xốt lên các con tôm. Dùng thìa xúc tôm ăn cùng thịt bơ. Thịt tôm quyện với thịt bơ và nước xốt có vị lạ miệng thơm ngon.
Thời điểm cho bé ăn bơ
Quả bơ được xếp vào danh sách những thức ăn dặm đầu đời của bé. Có thể cho bé ăn bơ khi bé được 4-6 tháng tuổi vì bơ giàu carbonhydrat và chất béo cần thiết cho sự phát triển của bé.
![ http://1.bp.blogspot.com/_BzSSLgYFp0E/TTT7hoIs7UI/AAAAAAAAAu0/iByTUI-fAOk/s1600/Avocado-Juice.jpg](http://1.bp.blogspot.com/_BzSSLgYFp0E/TTT7hoIs7UI/AAAAAAAAAu0/iByTUI-fAOk/s1600/Avocado-Juice.jpg)
Các nhà nghiên cứu ở Mỹ đã chứng minh rằng, trong trái bơ có chứa một số chất giúp chống ung thư như trong một số trái cây rau quả khác.
2. Tăng khả năng chống ung thư miệng
Một số hợp chất có trong trái bơ có thể phát hiện những tế bào có khả năng ung thư hoặc gây ung thư miệng và tiêu diệt chúng mà không gây hại đến những tế bào khỏe mạnh.
3. Chống ung thư vú
Giống như dầu ô liu, bơ có chứa lượng axit oleic khá cao. Đây là loại axit giúp ngăn ngừa ung thư vú.
4. Tốt cho mắt
Trong bơ có chứa lượng lutein carotene cao hơn bất cứ loại trái cây nào khác. Chất này giúp chống sự thoái hóa thành các vết đen, bệnh đục nhân mắt và một số bệnh về mắt liên quan đến tuổi thọ.
5. Giảm Cholesterol
Bơ có chứa rất nhiều beta-sitosterol, là một hợp chất làm giảm tỉ lệ cholesterol. Một nghiên cứu tiến hành trên 45 người đã cho thấy ăn một quả mỗi ngày sẽ giúp giảm tỉ lệ chất béo xuống khoảng 17% chỉ trong vòng một tuần.
6. Giúp tim khỏe mạnh
Một ly bơ có chứa 23% folate, chất đã được chứng minh có tác dụng giảm nguy cơ do bệnh tim gây ra so với những người không ăn. Vitamin E và glutathione có trong bơ cũng rất tốt cho tim của bạn.
7. Chống đột quỵ
Tỉ lệ folate cao trong bơ giúp giảm thiểu tối đa các cơn đột quỵ.
8. Hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn
Một nghiên cứu cho thấy những người ăn salad kèm với bơ sẽ hấp thụ lượng caroteroid (bao gồm lycopene và carotene) gấp 5 lần so với việc ăn salad không.
9. Glutathione
Bơ chứa rất nhiều glutathione - chất chống ôxy hóa rất quan trọng trong quá trình ngăn chặn sự lão hóa, ung thư và bệnh tim.
10. Vitamin E
Bơ là nguồn cung cấp vitamin E tốt nhất cho cơ thể. Vitamin này giúp ngăn ngừa bệnh tật và duy trì một cơ thể khỏe mạnh.
Sự kỳ diệu của quả bơ
Trên thế giới, tại các nước như Mỹ, Mexico, Úc…Trái bơ được đánh giá cao và được sử dụng vào nhiều mục đích khác nhau như ăn quả tươi, chế biến nhiều món ăn ngon, tinh chiết dầu ăn và đặc biệt bơ được sử dụng rất nhiều trong mỹ phẩm cho việc chăm sóc sắc đẹp.
Những công dụng nầy mang lại tiềm năng phát triễn lớn cho sản xuất và tiêu dùng Trái bơ của Việt Nam, nhất là hiện nay với sự trợ giúp của các tổ chức quốc tế, Trái bơ Việt Nam còn rộng đường cho việc xuất khẩu, nhờ thời gian bảo quản đã được kéo dài đến 60 ngày.
**Giá trị dinh dưỡng**
Trái bơ có chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất bao gồm canxi, sắt, đồng, magiê, phốtpho, kali, natri, kẽm mangan và selen.
Trái bơ cũng rất giàu chất chống oxy hoá, có tác dụng ngăn ngừa hình thành các gốc tự do dẫn đến gây ung thư, đục thuỷ tinh thể, lão hóa da, giúp duy trì làn da săn chắc.
Trái bơ còn là nguồn Folate rất quan trọng đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh nở và đặc biệt quan trọng đối với thai kỳ ở những tuần đầu tiên vì 75% trẻ sơ sinh bị nứt đốt sống là do thiếu folate từ trong bụng mẹ.
Là một trong rất ít loại trái không có cholesterol, mà lại có chứa chất béo đơn không bảo hòa, đây là loại chất béo tốt cho cơ thể giúp làm giãm hàm lượng cholesterol.
Trái bơ có chứa hàm lượng protein cao nhất so với các loại quả khác, cao gần như tương đương với sữa.
Ngoài ra, Trái bơ còn có hàm lượng muối thấp, chất xơ cao, có hàm lượng lutein cao, có chất carotenoid tự nhiên giúp mắt sáng và duy trì một làn da đẹp.
**Giá trị với sắc đẹp**
Trái bơ được sử dụng vào việc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe nhờ giàu vitamin A, E, D cùng với các khoáng chất kali, phốtpho, lưu huỳnh và clo, trong đó:
- Vitamin E có tác dụng bảo vệ các axit béo chống lại sự ôxy hóa, nhờ vậy làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi trẻ và săn chắc.
- Vitamin A có tác dụng lột bỏ lớp da chết, thúc đẩy việc sản xuất chất collagen.
- Vitamin D giúp duy trì hàm lượng canxi trong máu nhờ đó xương và răng chắc khỏe.
- Kali và phốtpho có tác dụng làm đẹp da, tóc và giúp phát triễn cơ thể.
- Dầu trái bơ có rất nhiều giá trị trong việc tái tạo và giữ ẩm cho làn da. Dầu bơ bảo vệ làn da không bị khô và tăng khả năng đàn hồi của da.
**Nguồn dinh dưỡng cho trẻ em**
Trái bơ rất dễ chế biến làm thức ăn cho bé, với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, thì chỉ cần nghiền nhỏ phần thịt của Trái bơ, còn trẻ em lớn hơn thì có thể cắt thành từng miếng cho bé cắn.
Trái bơ rất có lợi cho sức khỏe của trẻ em, vì trong quả bơ có chứa protein, vitamin A, E, C cao. Protein là một thành phần dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triễn của trẻ em và đặc biệt là trẻ sơ sinh. Ngoài ra các chống ôxy hoá tác dụng bảo vệ các tế bào não, còn vitamin B tổng hợp trong Trái bơ có tác dụng tăng cường trí nhớ. Vì thế quả bơ là một nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho sự phát triễn trí não của trẻ em.
**Giá trị với môi trường**
Trồng bơ mang lại nhiều lợi ích cho môi trường:
- Cây bơ không chỉ có tác dụng làm bóng mát mà còn giúp làm giãm nhiệt độ không khí do việc thoát hơi nước từ lá.
- Cây bơ còn là nguồn cung cấp ôxy đáng kể và giúp cho không khí có sự trong lành tươi mát. Vì theo các nghiên cứu cho thấy cứ 1 cây bơ sản xuất gần 118kg ôxy mỗi năm và cứ 1 ha vườn bơ trong 1 năm có thể giúp loại thải được 6,4 tấn CO2.
Vườn Bơ còn có thể làm giãm dòng chảy và lọc nước mưa nhờ đó làm giãm nguy cơ lũ lụt, nâng cao khối lượng và chất lượng nước. Rễ cây Bơ còn giúp chống lại sự xói mòn của đất.
**Theo đánh giá của các chuyên gia, bơ là một loại trái cây ngon và giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, trái bơ còn là một loại thực phẩm có thể chữa trị những biểu hiện của bệnh tim có liên quan đến mức cholesterol.**
Một thời gian dài trước đây, nhiều người đã được khuyến cáo là không nên ăn bơ vì nó giàu chất béo và chứa nhiều calorie. Trong khi, theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng chất béo cao chứa trong trái bơ là chất béo không bão hòa dạng đơn thể (monounsaturated fat) rất có ích trong việc cải thiện sức khỏe. Cụ thể, khi dùng bơ thường xuyên sẽ mang lại cho bạn những lợi ích sau:
| |![]()
**Lợi ích về mặt dinh dưỡng**
Các loại axít béo không bão hòa dạng đơn thể trong quả bơ giúp kiểm soát quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Ngoài những loại axít béo có ích, trái bơ còn chứa hàm lượng kali cao. Bên cạnh đó, nó chứa các loại vi dưỡng chất quan trọng khác như sắt, đồng, magiê và phốt pho. Trái bơ còn có nhiều loại vitamine như vitamine A, nhóm vitamine B, axít folic, vitamine C, vitamine E và can-xi. Trái bơ còn là nguồn giàu chất xơ, ít chất đường và tinh bột, là loại thực phẩm lý tưởng cho các bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường.
**Lợi ích về sức khỏe**
- Giúp điều chỉnh huyết áp: Với hàm lượng cao axít folic và kali có trong trái bơ sẽ giúp điều chỉnh huyết áp và chống đột quỵ, cũng như ngăn ngừa những vấn đề về tim và các bệnh liên quan đến hệ tuần hoàn.
- Giảm cholesterol gây hại: Thành phần axít oleic và linoleic chứa trong trái bơ có tác dụng làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) và gia tăng lượng cholesterol có ích cho cơ thể.
- Trị loét bao tử: Bơ giúp làm dịu phần bề ngoài nhạy cảm, niêm mạc của bao tử và tá tràng, do vậy sẽ có tác dụng điều trị hiệu quả các vết loét.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Việc dùng bơ thường xuyên có tác dụng duy trì tình trạng khỏe khoắn và tăng cường hệ miễn dịch.
- Cải thiện khả năng thị giác: Các chất antioxidants chứa trong trái bơ giúp trung hòa các gốc tự do, cải thiện thị giác và phòng tránh các bệnh về mắt, như bệnh loạn thị, bệnh tăng nhãn áp và bệnh đục thủy tinh thể.
- Giúp hơi thở thơm tho: Các thành phần trong trái bơ có tác dụng tẩy trừ các chất cặn bã đã bị phân hủy trong đường ruột.
- Ngăn ngừa sạn thận: Chất kali chứa nhiều trong trái bơ giúp làm giảm lượng can-xi bài tiết qua đường nước tiểu, nhờ thế sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh sạn thận.
- Giúp thai nhi phát triển: Thành phần axít folic trong trái bơ đóng vai trò có ích và quan trọng cho quá trình phát triển các mô mạnh khỏe của bào thai.
- Ngăn ngừa tình trạng nôn ói ở thai phụ: Vitamine B6 có trong trái bơ có thể giúp làm dịu cảm giác buồn nôn và khó chịu ở bao tử của chị em trong suốt thời gian thai nghén.
- Phòng tránh ung thư tuyến tiền liệt: Chất phytonutrient có trong trái bơ có tác dụng ngăn ngừa quá trình phát triển của các tế bào ung thư ở tuyến tiền liệt.
- Tăng cường độ khỏe khoắn của hệ thần kinh và cơ bắp: Lượng kali chứa trong trái bơ giúp cân bằng các chất điện phân, giúp các cơ bắp hoạt động hiệu quả, đồng thời còn giúp tăng cường năng lượng cho hệ thần kinh và quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
- Ngăn ngừa bệnh vẩy nến: Theo các chuyên gia, chất dầu có trong trái bơ rất có ích trong việc điều trị các chứng bệnh về da như bệnh vẩy nến và chứng khô da.
| |![]()
**Theo Đông y quả bơ có vị ngọt bùi, tính mát, nhiều chất dinh dưỡng, dễ tiêu hoá, làm cân bằng thần kinh, phục hồi sức khoẻ, giúp an thai và ổn định dạ dày, gan mật…** *Một số bài thuốc từ quả bơ* **Chữa đau dạ dầy**
Quả bơ 300g. Nghệ vàng 150g. Mật ong 50ml.
Cách dùng: Lấy thịt qủa bơ hấp chín, sấy khô. Nghệ vàng phơi khô, tán nhỏ thành bột mịn, dùng mật ong luyện thành viên bằng khoảng hạt ngô, phơi khô, ngày uống hai lần, mỗi lần 5 viên với nước sôi để nguội.
**Bài thuốc giúp cân bằng thần kinh**
Quả bơ: 200g. Hoa nhài 50g. Mật ong 30g.
Cách dùng: Thịt quả bơ hấp chín, phơi khô cùng với hoa nhài rồi tán thành bột mịn, trộn cùng mật ong viên thành viên bằng hạt ngô. Ngày uống hai lần, mỗi lần 5 viên, uống với nước sôi để nguội.
Trong quả bơ có chứa rất nhiều vitamin nhất là vitamin E giúp nuôi dưỡng làn da, đặc biệt là da khô. Ngoài ra, bơ còn có tác dụng làm cho mái tóc trở nên óng mượt. Trong quả bơ còn có nhiều vitamin A, C,E, sắt, kali, niacin, protein, dầu là nguồn là nguồn dinh dưỡng quý cho tóc. Bạn có thể dùng lòng trắng trứng trộn với thịt quả bơ và dầu oliu để tạo thành một hợp chất sền sệt thoa quyện vào tóc. Sau khi bôi xong, bạn ngồi chờ khoảng 30 phút, sau đó gội đầu bằng dầu gội đầu bình thường.
| |![]()
|Ảnh: Daily Mail|
Theo các chuyên gia, chiết xuất từ quả bơ có thể tiêu diệt các tế bào ung thư miệng mà không ảnh hưởng đến tế bào khỏe mạnh, đồng thời ngăn ngừa việc hình thành các tế bào ung thư.
Nguyên nhân có thể là do quả bơ chứa nhiều chất phytochemical, một loại hợp chất có tiềm năng chống ung thư và thường tìm thấy trong các loại rau quả sậm màu. Các nhà nghiên cứu cũng cho biết quả bơ còn chứa nhiều chất chống ô-xy hóa bao gồm vitamin C, folate, vitamin E và chất béo chưa bão hòa.
| |![]()
|Bạn có thể kết hợp một công đôi việc. Tất nhiên, mặt nạ trái bơ chỉ gồm trái bơ và sữa chua thôi nhé.|**Có nhiều cách chăm sóc cho suối tóc được suôn mượt óng ả. Nhưng cách tốt nhất vẫn là dưỡng tóc bằng sản phẩm tự nhiên, không hóa chất. Bạn đã bao giờ nghĩ đến quả bơ chưa?**
Trong bơ có hydrat và protein rất tốt cho tóc. Vì thế còn chần chờ gì nữa, bạn hãy nghiền 1 quả bơ rồi trộn với 1 thìa đầy nước cốt chanh, 1 thìa cà phê muối và một thìa nước lô hội nguyên chất để tạo một hỗn hợp nhão.
- Dùng ngón tay chải hỗn hợp lên tóc.
- Đội mũ ủ tóc bằng nhựa dẻo sau đó quấn khăn tắm xung quanh để tăng hiệu quả ủ.
- Đợi trong 20-30 phút. Khoảng thời gian này hãy thư giãn với một quyển sách thu vị hay nghe CD mà bạn yêu thích.
- Sau thời gian chờ đợi, xả lại tóc bằng dầu gội và tận hưởng cảm giác mới lạ với làn tóc giờ đã thật mềm mượt quyến rũ.
| |
Mặt nạ từ quả bơ giúp nuôi dưỡng, làm mềm và dưỡng tóc hiệu quả đối với tóc khô và rất khô, mang lại độ chắc khoẻ và bóng đẹp cho tóc.
| |![]()
Chuẩn bị:
1 thìa dầu mầm lúa mì
1 thìa dầu quả lê tàu
1 lòng đỏ trứng
3 thìa bơ
Cách làm:
Trộn dầu mầm lúa mì với dầu lê tàu. Thêm lòng trắng trứng. Đun chảy bơ, đổ các thứ trên vào, trộn đều và tắt lửa.
Đắp hỗn hợp trên (còn ấm) lên tóc, để trong vòng 30 phút rồi gội sạch đầu bằng nước ấm.
Bạn cũng có thể chỉ thoa hỗn hợp trên lên chân tóc rồi massage đều lên cả đầu. Phủ lên đầu một chiếc khăn nhúng nước ấm và để trong vòng 1 giờ trước khi gội sạch bằng nước ấm.
__Nguyên liệu__
- 2 quả bơ loại to, chín
- 3 lạng tôm sú
- 3 thìa xúp dầu ô-liu
- 1 thìa xúp nước cốt chanh
- 1 thìa xúp nước cam tươi
- 1 thìa cà-phê đường (hoặc mật ong)
- 1 thìa cà-phê rau mùi thái nhuyễn
- Cải xoong để trang trí
__Cách làm:__
- Rửa sạch, chẻ đôi quả bơ, bỏ hạt.
- Tôm bóc vỏ (chừa phần đuôi cho đẹp), lấy chỉ đen, rửa sạch, đem hấp hoặc luộc chín rồi để ráo.
- Làm nước xốt: cho dầu ô-liu, nước cam, mật ong (hoặc đường), nước cốt chanh, rau mùi vào 1 cái bát, khuấy đều cho hòa tan với nhau.
- Xếp cải xoong vào đáy đĩa, đặt từng nửa quả bơ lên rồi xếp 3 hoặc 4 con tôm vào lòng quả bơ. Khi ăn, rưới nước xốt lên các con tôm. Dùng thìa xúc tôm ăn cùng thịt bơ. Thịt tôm quyện với thịt bơ và nước xốt có vị lạ miệng thơm ngon.
Quả bơ giàu chất béo monounsaturated, loại chất béo có lợi cho sức khỏe, có khả năng ngăn ngừa bệnh tim. Thứ quả này còn có lượng protein cao, rất có lợi cho trẻ đang tuổi lớn, nó còn giàu vitamin E, tốt cho hệ miễn dịch, giàu chất sắt và chất xơ. Ngoài ra, quả bơ rất tốt cho tiêu hóa.Hàm lượng chất béo tự nhiên trong bơ khá tốt cho bộ não và cơ thể của bé. Một cốc bơ chín cỡ trung bình chứa khoảng 322 kalo với 30g chất béo.
Chọn quả vỏ màu xanh xẫm và vỏ nhẵn mịn, nhìn quả có vẻ cứng nhưng khi ấn thì mềm tay và dẻo.
Khi bổ quả bơ làm đôi thì màu thịt quả xanh nhẹ dịu và càng gần hạt thì phần thịt quả càng có màu vàng bơ.
- Nghiền quả bơ ra và trộn với chuối hoặc táo, quả lê hấp, sữa chua…
- Bạn có thể cắt nhỏ quả bơ rồi trộn với sữa tươi hoặc sữa đặc đều được để bé tăng thêm chất xơ trong bữa ăn
- Ngoài ra quả bơ có thể được nấy cùng rau củ thái nhỏ khác như: bí đỏ, bí xanh, củ cải, hoa lơ xanh, hoa lơ trắng…
1. Bơ và quả lê
1 quả bơ chín mềm
1 quả lê
Rửa sạch hoa quả và gọt vỏ
Cắt lê thành nhiều miếng nhỏ. Nếu quả lê chín và không quá cứng thì thì không cần hấp còn nếu bạn muốn lê mềm thì gọt vỏ rồi cho vào hấp 15 phút, lê sẽ mềm ra.
Bơ cũng cắt miếng nhỏ và cho vào máy xay sinh tố cùng với lê. Xay mịn hỗn hợp.
Cho bé ăn ngay hoặc cất vào tủ lạnh ăn dần
1 quả bơ chín
1 quả chuối chín
Chuối bóc vỏ thái nhỏ, quả bơ gọt vỏ cho vào máy xay mịn.
- 500 gr khoai tây
- 1 quả bơ to, bóc vỏ và bỏ hạt
- 4 củ hành xanh nhỏ, thái lát
- 1 thìa bơ
- 2 nhánh tỏi
- Muối
Cho khoai tây vào nồi, đổ 1cm nước và cho muối và đun sôi. Nhỏ lửa và hầm âm ỉ đến khi khoai chín mềm. Vớt khoai ra để ráo
Cho chảo lên bếp, đun chảy bơ, cho hành và tỏi vào phi thơm.
Cho khoai tây và thịt quả bơ vào đảo cùng rồi lấy thìa nghiền mịn, thêm chút muối nếu bạn thích.
**Cách chọn quả bơ:**
Chọn quả vỏ màu xanh xẫm và vỏ nhẵn mịn, nhìn quả có vẻ cứng nhưng khi ấn thì mềm tay và dẻo.
Khi bổ quả bơ làm đôi thì màu thịt quả xanh nhẹ dịu và càng gần hạt thì phần thịt quả càng có màu vàng bơ.
**Chế biến quả bơ thế nào?**
- Nghiền quả bơ ra và trộn với chuối hoặc táo, quả lê hấp, sữa chua…
- Bạn có thể cắt nhỏ quả bơ rồi trộn với sữa tươi hoặc sữa đặc đều được để bé tăng thêm chất xơ trong bữa ăn
- Ngoài ra quả bơ có thể được nấy cùng rau củ thái nhỏ khác như: bí đỏ, bí xanh, củ cải, hoa lơ xanh, hoa lơ trắng…
**Một số món ăn cho bé từ quả bơ:**
1. Bơ và quả lê
**Nguyên liệu:**
1 quả bơ chín mềm
1 quả lê
![](http://www.dinhduong.com.vn/files/u4/bole.jpg)
**Cách làm:**
Rửa sạch hoa quả và gọt vỏ
Cắt lê thành nhiều miếng nhỏ. Nếu quả lê chín và không quá cứng thì thì không cần hấp còn nếu bạn muốn lê mềm thì gọt vỏ rồi cho vào hấp 15 phút, lê sẽ mềm ra.
Bơ cũng cắt miếng nhỏ và cho vào máy xay sinh tố cùng với lê. Xay mịn hỗn hợp.
Cho bé ăn ngay hoặc cất vào tủ lạnh ăn dần
**2. Bơ và chuối chín** **Nguyên liệu:**
1 quả bơ chín
1 quả chuối chín
![](http://www.dinhduong.com.vn/files/u4/bochuoi1.jpg)
![](http://www.dinhduong.com.vn/files/u4/bochuoi2.jpg)
**Cách làm:**
Chuối bóc vỏ thái nhỏ, quả bơ gọt vỏ cho vào máy xay mịn.
**3. Khoai tây nghiền quả bơ** **Nguyên liệu:**
- 500 gr khoai tây
- 1 quả bơ to, bóc vỏ và bỏ hạt
- 4 củ hành xanh nhỏ, thái lát
- 1 thìa bơ
- 2 nhánh tỏi
- Muối
![](http://www.dinhduong.com.vn/files/u4/khoaibo.jpg)
**Cách làm:**
Cho khoai tây vào nồi, đổ 1cm nước và cho muối và đun sôi. Nhỏ lửa và hầm âm ỉ đến khi khoai chín mềm. Vớt khoai ra để ráo
Cho chảo lên bếp, đun chảy bơ, cho hành và tỏi vào phi thơm.
Cho khoai tây và thịt quả bơ vào đảo cùng rồi lấy thìa nghiền mịn, thêm chút muối nếu bạn thích.
![ http://www.modernwife.com/images/avocado-baby.jpg](http://www.modernwife.com/images/avocado-baby.jpg)
Quả bơ được xếp vào danh sách những thức ăn dặm đầu đời của bé. Có thể cho bé ăn bơ khi bé được 4-6 tháng tuổi vì bơ giàu carbonhydrat và chất béo cần thiết cho sự phát triển của bé.
Cách chọn bơ
Bơ chưa chín hoặc bơ còn non sẽ có vị đắng, bơ chín bóp nhẹ thấy mềm đều. Để tránh mua phải bơ non, nên chú ý đến phần cuống của quả bơ. Nếu vết cuống của quả càng nhỏ thì bơ càng già và ngược lại.
Bơ chưa chín hoặc bơ còn non sẽ có vị đắng, bơ chín bóp nhẹ thấy mềm đều. Để tránh mua phải bơ non, nên chú ý đến phần cuống của quả bơ. Nếu vết cuống của quả càng nhỏ thì bơ càng già và ngược lại.
Cũng có thể cắt thử một quả bơ, nếu thấy ngon, bạn nên chọn những quả bơ khác có màu sắc và hình dạng tương tự.
![ http://1.bp.blogspot.com/_BzSSLgYFp0E/TTT7hoIs7UI/AAAAAAAAAu0/iByTUI-fAOk/s1600/Avocado-Juice.jpg](http://1.bp.blogspot.com/_BzSSLgYFp0E/TTT7hoIs7UI/AAAAAAAAAu0/iByTUI-fAOk/s1600/Avocado-Juice.jpg)
Cách chế biến
1. Bơ nghiền nhừ (dành cho bé 4-6 tháng tuổi)
Dùng thìa nạo phần thịt bơ chín; tiếp đến, bạn dùng thìa nghiền nhuyễn phần bơ này cho đến khi bơ đã mịn là được.
Lưu ý: Bản thân phần thịt bơ chín đã mềm và mịn nên không cần dùng máy xay như khi chế biến đào hoặc lê. Bơ cũng không cần được hấp hay nấu chín.
2. Hỗn hợp bơ, chuối (dành cho bé 4-6 tháng tuổi)
Nguyên liệu: Một phần thịt bơ chín đã được nghiền nhuyễn (bằng thìa); ½ quả chuối chín được nghiền nhuyễn (bằng thìa).
Cách làm: Trộn hỗn hợp chuối và bơ cho đến khi chúng trở nên mềm, mịn. Hỗn hợp này không cần phải hấp (hoặc nấu chín) mà nên cho bé thưởng thức ngay.
3. Hỗn hợp lê, chuối, bơ và sữa chua (cho bé 6-8 tháng tuổi)
Nguyên liệu: 3-4 thìa cafe bơ chín; 3-4 thìa cafe chuối chín; 3-4 thìa cafe lê được nghiền nhuyễn (có thể hấp lê trước khi nghiền); 1 hộp sữa chua (loại dành cho bé).
Cách làm: Trộn hỗn hợp bơ, chuối, lê cho đến khi chúng trở nên mềm. Cuối cùng, thêm sữa chua vào hỗn hợp, trộn đều lên và cho bé thưởng thức.
4. Hỗn hợp bơ, xoài, sữa chua (dành cho bé 8-10 tháng tuổi)
Nguyên liệu: Một phần thịt bơ chín đã được nghiền nhuyễn; 1 phần xoài chín được nghiền nhuyễn; 1 hộp sữa chua (loại của bé), nếu không có sữa chua có thể dùng nước táo ép hoặc nước lê ép để thay thế.
Cách làm: Trộn hỗn hợp xoài, bơ. Thêm sữa chua (hoặc nước táo hay nước lê) vào hỗn hợp cho đến khi chúng sền sệt như kem.
Cách 2: Có thể để bơ, xoài dạng hạt lựu; tiếp đến, nhúng hai loại quả trên vào sữa chua và cho bé dùng tay ăn bốc.
5. Hỗn hợp đào, bơ (cho bé 6-8 tháng tuổi)
Nguyên liệu: 1-3 quả đào chín; 1 phần thịt bơ chín.
Cách làm: Dùng máy nghiền nhuyễn đào đã được bỏ hạt, bỏ vỏ; dùng thìa dầm nhuyễn phần thịt bơ. Sau đó, trộn chung hỗn hợp bơ, đào cho đến khi chúng trở nên mịn. Có thể cho bé dùng thìa tự xúc hoặc dùng tay bốc ăn.
6. Bí đỏ, đào, bơ (cho bé 6-8 tháng tuổi)
Nguyên liệu: 1 phần bí đỏ được hấp chín, nghiền nhuyễn; 1 phần thịt bơ chín, mềm; 1 phần đào chín đã được nghiền nhuyễn (có thể hấp đào trước khi nghiền).
Cách làm: Trộn hỗn hợp trên cho đến khi chúng nhuyễn mịn và cho bé thưởng thức.
7. Hỗn hợp bơ, lê (cho bé 6-8 tháng tuổi)
Nguyên liệu: Một phần bơ chín mềm; 1 phần lê được nghiền nhuyễn (có thể hấp lê trước khi nghiền).
Cách làm: Trộn đều bơ vào hỗn hợp lê cho đến khi chúng mịn và cho bé thưởng thức.
Thực phẩm có thể trộn chung với bơ là: chuối, táo, lê, đào, xoài, sữa chua, bí đỏ và thịt gà.
![ http://mgonline.com/media/Images/a/avocado01.jpg](http://mgonline.com/media/Images/a/avocado01.jpg)
![ http://mgonline.com/media/Images/a/avocado01.jpg](http://mgonline.com/media/Images/a/avocado01.jpg)
Bài viết hữu ích! Cám ơn bạn đã chia sẻ.ReplyDelete
------------------------------------
Ms Nga - Kinh Doanh - SacoJet.vn
Tel: 0938 172 672 - 090 262 1479 – 1900 63 6479
Cách đặt vé máy bay Jetstar giá rẻ đi Hà Nội qua mạng tại Tp.HCM
Website đặt vé trực tuyến: www.SacoJet.vn


markdown:
**1**
[ Nút thank không chuyển trang](/t1031-nut-thank-khong-chuyen-trang#1068) on Tue Dec 06, 2011 8:45 pm **admin** **admin** ![ Loading](http://farm04.go.vn/photo/data/20111012/10798851/946D73AB7E9F949624C2BF756D1ED794.gif)
![ ](http://r22.imgfast.net/users/2213/24/46/69/smiles/570489.gif)
mà nó không nhảy qua trang khác,
ldd chôm bên rum bibo - codes của Mr.Thuan007
![ ](http://r14.imgfast.net/users/1413/22/65/14/smiles/1779901633.gif)
!!MỌI LINK DOWNLOAD GAME, TÀI LIỆU, PHIM ĐÃ BỊ ẨN ĐI VÌ BẠN CHƯA ĐĂNG NHẬP!!!

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Connection: close

Cache-Control: no-cache

X-Content-Type-Options: nosniff

Pragma: no-cache

Vary: User-Agent

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
### Cửa hàng
**FPTShop.com.vn** Tại Số 53 Trần Hưng Đạo, P.Phú Hòa,TP.Huế, T.Thừa Thiên Huế
Tìm cửa hàng
### Chọn
**tỉnh thành**
Huế
[Hà Nội](/cua-hang/ha-noi) [Hồ Chí Minh](/cua-hang/ho-chi-minh) [Đà Nẵng](/cua-hang/da-nang) [Hải Phòng](/cua-hang/hai-phong) [An Giang](/cua-hang/an-giang) [Bắc Giang](/cua-hang/bac-giang) [Bắc Kạn](/cua-hang/bac-kan) [Bạc Liêu](/cua-hang/bac-lieu) [Bắc Ninh](/cua-hang/bac-ninh) [Bến Tre](/cua-hang/ben-tre) [Bình Định](/cua-hang/binh-dinh) [Bình Dương](/cua-hang/binh-duong) [Bình Phước](/cua-hang/binh-phuoc) [Bình Thuận](/cua-hang/binh-thuan) [Cà Mau](/cua-hang/ca-mau) [Cần Thơ](/cua-hang/can-tho) [Cao Bằng](/cua-hang/cao-bang) [Đak Lak](/cua-hang/dak-lak) [Đak Nông](/cua-hang/dak-nong) [Điện Biên](/cua-hang/dien-bien) [Đồng Nai](/cua-hang/dong-nai) [Đồng Tháp](/cua-hang/dong-thap) [Gia Lai](/cua-hang/gia-lai) [Hà Giang](/cua-hang/ha-giang) [Hà Nam](/cua-hang/ha-nam) [Hà Tĩnh](/cua-hang/ha-tinh) [Hải Dương](/cua-hang/hai-duong) [Hậu Giang](/cua-hang/hau-giang) [Hòa Bình](/cua-hang/hoa-binh) [Huế](/cua-hang/hue) [Hưng Yên](/cua-hang/hung-yen) [Khánh Hòa](/cua-hang/khanh-hoa) [Kiên Giang](/cua-hang/kien-giang) [Kon Tum](/cua-hang/kon-tum) [Lai châu](/cua-hang/lai-chau) [Lâm Đồng](/cua-hang/lam-dong) [Lạng Sơn](/cua-hang/lang-son) [Lào Cai](/cua-hang/lao-cai) [Long An](/cua-hang/long-an) [Nam Định](/cua-hang/nam-dinh) [Nghệ An](/cua-hang/nghe-an) [Ninh Bình](/cua-hang/ninh-binh) [Ninh Thuận](/cua-hang/ninh-thuan) [Phú Thọ](/cua-hang/phu-tho) [Phú Yên](/cua-hang/phu-yen) [Quảng Bình](/cua-hang/quang-binh) [Quảng Nam](/cua-hang/quang-nam) [Quảng Ngãi](/cua-hang/quang-ngai) [Quảng Ninh](/cua-hang/quang-ninh) [Quảng Trị](/cua-hang/quang-tri) [Sóc Trăng](/cua-hang/soc-trang) [Sơn La](/cua-hang/son-la) [Tây Ninh](/cua-hang/tay-ninh) [Thái Bình](/cua-hang/thai-binh) [Thái Nguyên](/cua-hang/thai-nguyen) [Thanh Hóa](/cua-hang/thanh-hoa) [Tiền Giang](/cua-hang/tien-giang) [Trà Vinh](/cua-hang/tra-vinh) [Tuyên Quang](/cua-hang/tuyen-quang) [Vĩnh Long](/cua-hang/vinh-long) [Vĩnh Phúc](/cua-hang/vinh-phuc) [Vũng Tàu](/cua-hang/ba-ria-vung-tau) [Yên Bái](/cua-hang/yen-bai)
- Không tìm thấy kết quả
Thành phố Huế
![](http://fptshop.com.vn//Content/Publishing/css/images/help4.png)
### Thông tin liên hệ
**- Địa chỉ:** Số 53 Trần Hưng Đạo, P.Phú Hòa,TP.Huế, T.Thừa Thiên Huế
**- Điện thoại:** 18006601
### Thời gian hoạt động
8:00 - 22:00 cả thứ 7 và CN, ngày lễ
FPT Shop cung cấp dịch vụ bán hàng và phục vụ hàng đầu:
- Nơi để xe tiện lợi với đội ngũ nhân viên bảo vệ phục vụ nhiệt tình chu đáo, quý khách có thể hoàn toàn tin tưởng về an ninh và mua sắm tại FPT Shop
- Nhân viên FPT Shop luôn luôn Chủ động - Cười – Chào - Chăm sóc - Cảm ơn với Khách hàng
- Sản phẩm đa dạng cho mọi Khách hàng có nhu cầu về giá, hãng sản xuất.. với nhiều ưu đãi khuyến mãi cho sản phẩm
- FPT Shop là nhà phân phối hàng Apple chính hãng
- Khách hàng thoải mái trải nghiệm sản phẩm yêu thích và hot nhất thị trường
- Nhân viên tư vấn nhiệt tình giúp Khách hàng lựa chọn được sản phẩm ưng ý và phù hợp nhất
- FPT Shop có bán trả góp với các đơn vị tài chính uy tín: ACS, FE Credit, Home Credit
- Giao hàng tận nơi, miễn phí trong phạm vi 20 Km
- Thanh toán qua thẻ: ATM nội địa, Visa, Master
- Kiểm tra thông tin sản phẩm nhanh tại hơn 200 shop trên toàn quốc
- Bảo hành chính hãng cho các sản phẩm mua tại FPT Shop (
[Chi tiết Chính sách bảo hành](http://fptshop.com.vn/ho-tro/chinh-sach-bao-hanh))
- Chính sách đổi trả ưu đãi dành cho Khách hàng (
[Chi tiết Chính sách đổi trả](http://fptshop.com.vn/ho-tro/chinh-sach-doi-san-pham))
FPT Shop luôn mong muốn mang lại cho quý Khách sự hài lòng và sản phẩm tốt nhất theo nhu cầu cùng với Uy tín và độ tin cậy cao nhất!

Vary: Accept-Encoding

Cache-Control: private

Server: fws

X-Cache: MISS from 51

X-justfordebug: hostname: fptshop.com.vn


markdown:
### Cửa hàng
**FPTShop.com.vn** Tại Số 538 Xô Viết Nghệ Tĩnh - Ung Văn Khiêm, P. 25, Q. Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
Tìm cửa hàng
### Chọn
**tỉnh thành**
Hồ Chí Minh
[Hà Nội](/cua-hang/ha-noi) [Hồ Chí Minh](/cua-hang/ho-chi-minh) [Đà Nẵng](/cua-hang/da-nang) [Hải Phòng](/cua-hang/hai-phong) [An Giang](/cua-hang/an-giang) [Bắc Giang](/cua-hang/bac-giang) [Bắc Kạn](/cua-hang/bac-kan) [Bạc Liêu](/cua-hang/bac-lieu) [Bắc Ninh](/cua-hang/bac-ninh) [Bến Tre](/cua-hang/ben-tre) [Bình Định](/cua-hang/binh-dinh) [Bình Dương](/cua-hang/binh-duong) [Bình Phước](/cua-hang/binh-phuoc) [Bình Thuận](/cua-hang/binh-thuan) [Cà Mau](/cua-hang/ca-mau) [Cần Thơ](/cua-hang/can-tho) [Cao Bằng](/cua-hang/cao-bang) [Đak Lak](/cua-hang/dak-lak) [Đak Nông](/cua-hang/dak-nong) [Điện Biên](/cua-hang/dien-bien) [Đồng Nai](/cua-hang/dong-nai) [Đồng Tháp](/cua-hang/dong-thap) [Gia Lai](/cua-hang/gia-lai) [Hà Giang](/cua-hang/ha-giang) [Hà Nam](/cua-hang/ha-nam) [Hà Tĩnh](/cua-hang/ha-tinh) [Hải Dương](/cua-hang/hai-duong) [Hậu Giang](/cua-hang/hau-giang) [Hòa Bình](/cua-hang/hoa-binh) [Huế](/cua-hang/hue) [Hưng Yên](/cua-hang/hung-yen) [Khánh Hòa](/cua-hang/khanh-hoa) [Kiên Giang](/cua-hang/kien-giang) [Kon Tum](/cua-hang/kon-tum) [Lai châu](/cua-hang/lai-chau) [Lâm Đồng](/cua-hang/lam-dong) [Lạng Sơn](/cua-hang/lang-son) [Lào Cai](/cua-hang/lao-cai) [Long An](/cua-hang/long-an) [Nam Định](/cua-hang/nam-dinh) [Nghệ An](/cua-hang/nghe-an) [Ninh Bình](/cua-hang/ninh-binh) [Ninh Thuận](/cua-hang/ninh-thuan) [Phú Thọ](/cua-hang/phu-tho) [Phú Yên](/cua-hang/phu-yen) [Quảng Bình](/cua-hang/quang-binh) [Quảng Nam](/cua-hang/quang-nam) [Quảng Ngãi](/cua-hang/quang-ngai) [Quảng Ninh](/cua-hang/quang-ninh) [Quảng Trị](/cua-hang/quang-tri) [Sóc Trăng](/cua-hang/soc-trang) [Sơn La](/cua-hang/son-la) [Tây Ninh](/cua-hang/tay-ninh) [Thái Bình](/cua-hang/thai-binh) [Thái Nguyên](/cua-hang/thai-nguyen) [Thanh Hóa](/cua-hang/thanh-hoa) [Tiền Giang](/cua-hang/tien-giang) [Trà Vinh](/cua-hang/tra-vinh) [Tuyên Quang](/cua-hang/tuyen-quang) [Vĩnh Long](/cua-hang/vinh-long) [Vĩnh Phúc](/cua-hang/vinh-phuc) [Vũng Tàu](/cua-hang/ba-ria-vung-tau) [Yên Bái](/cua-hang/yen-bai)
- Không tìm thấy kết quả
Quận Bình Thạnh
![](http://fptshop.com.vn//Content/Publishing/css/images/help4.png)
### Thông tin liên hệ
**- Địa chỉ:** Số 538 Xô Viết Nghệ Tĩnh - Ung Văn Khiêm, P. 25, Q. Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
**- Điện thoại:** 1800 6601
### Thời gian hoạt động
8:00 - 22:00 cả thứ 7 và CN, ngày lễ
FPT Shop cung cấp dịch vụ bán hàng và phục vụ hàng đầu:
- Nơi để xe tiện lợi với đội ngũ nhân viên bảo vệ phục vụ nhiệt tình chu đáo, quý khách có thể hoàn toàn tin tưởng về an ninh và mua sắm tại FPT Shop
- Nhân viên FPT Shop luôn luôn Chủ động - Cười – Chào - Chăm sóc - Cảm ơn với Khách hàng
- Sản phẩm đa dạng cho mọi Khách hàng có nhu cầu về giá, hãng sản xuất.. với nhiều ưu đãi khuyến mãi cho sản phẩm
- FPT Shop là nhà phân phối hàng Apple chính hãng
- Khách hàng thoải mái trải nghiệm sản phẩm yêu thích và hot nhất thị trường
- Nhân viên tư vấn nhiệt tình giúp Khách hàng lựa chọn được sản phẩm ưng ý và phù hợp nhất
- FPT Shop có bán trả góp với các đơn vị tài chính uy tín: ACS, FE Credit, Home Credit
- Giao hàng tận nơi, miễn phí trong phạm vi 20 Km
- Thanh toán qua thẻ: ATM nội địa, Visa, Master
- Kiểm tra thông tin sản phẩm nhanh tại hơn 200 shop trên toàn quốc
- Bảo hành chính hãng cho các sản phẩm mua tại FPT Shop (
[Chi tiết Chính sách bảo hành](http://fptshop.com.vn/ho-tro/chinh-sach-bao-hanh))
- Chính sách đổi trả ưu đãi dành cho Khách hàng (
[Chi tiết Chính sách đổi trả](http://fptshop.com.vn/ho-tro/chinh-sach-doi-san-pham))
FPT Shop luôn mong muốn mang lại cho quý Khách sự hài lòng và sản phẩm tốt nhất theo nhu cầu cùng với Uy tín và độ tin cậy cao nhất!


markdown:
### Một số dạng toán tiểu học - Dạng 1 Số chẵn, số lẻ, bài toán xét chữ số tận cùng của một số. Gia sư hà nội xin giới thiệu đến các em và các bậc phụ huynh để học tập, rèn luyện cho các bé ngay tại nhà mình.
*** Kiến thức cần nhớ :**
- Chữ số tận cùng của 1 tổng bằng chữ số tận cùng của tổng các chữ số hàng đơn vị của các số hạng trong tổng ấy.
- Chữ số tận cùng của 1 tích bằng chữ số tận cùng của tích các chữ số hàng đơn vị của các thừa số trong tích ấy.
- Tổng 1 + 2 + 3 + 4 + ...... + 9 có chữ số tận cùng bằng 5.
- Tích 1 x 3 x 5 x 7 x 9 có chữ số tận cùng bằng 5.
- Tích a ì a không thể có tận cùng bằng 2, 3, 7 hoặc 8.
**** ** Bài tập vận dụng :* __Bài 1:__
a) Nếu tổng của 2 số tự nhiên là 1 số lẻ, thì tích của chúng có thể là 1 số lẻ được không?
b) Nếu tích của 2 số tự nhiên là 1 số lẻ, thì tổng của chúng có thể là 1 số lẻ được không?
c) “Tổng” và “hiệu” hai số tự nhiên có thể là số chẵn, và số kia là lẻ được không?
__Giải :__
a) Tổng hai số tự nhiên là một số lẻ, như vậy tổng đó gồm 1 số chẵn và 1 số lẻ, do đó tích của chúng phải là 1 số chẵn (Không thể là một số lẻ được).
b) Tích hai số tự nhiên là 1 số lẻ, như vậy tích đó gồm 2 thừa số đều là số lẻ, do đó tổng của chúng phải là 1 số chẵn(Không thể là một số lẻ được).
c) Lấy “Tổng” cộng với “hiệu” ta được 2 lần số lớn, tức là được 1 số chẵn. Vậy “tổng” và “hiệu” phải là 2 số cùng chẵn hoặc cùng lẻ (Không thể 1 số là chẵn, số kia là lẻ được).
__Bài toán 2__: Không cần làm tính, kiểm tra kết quả của phép tính sau đây đúng hay sai?
a, 1783 + 9789 + 375 + 8001 + 2797 = 22744
b, 1872 + 786 + 3748 + 3718 = 10115.
c, 5674 x 163 = 610783
**:** __Giải__
a, Kết quả trên là sai vì tổng của 5 số lẻ là 1 số lẻ.
b, Kết quả trên là sai vì tổng của các số chẵn là 1 số chẵn.
c, Kết quả trên là sai vì tích của 1số chẵn với bất kỳ 1 số nào cũng là một số chẵn.
__Bài 3 :__Tìm 4 số tự nhiên liên tiếp có tích bằng 24 024 **:** __Giải__
Ta thấy trong 4 số tự nhiên liên tiếp thì không có thừa số nào có chữ số tận cùng là 0; 5 vì như thế tích sẽ tận cùng là chữ số 0 (trái với bài toán)
Do đó 4 số phải tìm chỉ có thể có chữ số tận cùng liên tiếp là 1, 2, 3, 4 và 6, 7, 8, 9
Ta có :
24 024 > 10 000 = 10 x 10 x 10 x 10
24 024 < 160 000 = 20 x 20 x 20 x 20
Nên tích của 4 số đó là :
11 x 12 x 13 x 14 hoặc
16 x 17 x 18 x 19
Có : 11 x 12 x 13 x 14 = 24 024
16 x 17 x 18 x 19 = 93 024.
Vậy 4 số phải tìm là : 11, 12, 13, 14.
__Bài 4 :__Có thể tìm được 2 số tự nhiên sao cho hiệu của chúng nhân với 18 được 1989 không? **:** __Giải__
Ta thấy số nào nhân với số chẵn tích cũng là 1 số chẵn. 18 là số chẵn mà 1989 là số lẻ.
Vì vậy không thể tìm được 2 số tự nhiên mà hiệu của chúng nhân với 18 được 1989.
__Bài 5 :__Có thể tìm được 1 số tự nhiên nào đó nhân với chính nó rồi trừ đi 2 hay 3 hay 7, 8 lại được 1 số tròn chục hay không. **:** __Giải__
Số trừ đi 2,3 hay 7,8 là số tròn chục thì phải có chữ số tận cùng là 2,3 hay 7 hoặc 8.
Mà các số tự nhiên nhân với chính nó có các chữ số tận cùng là 0 ,1, 4, 5, 6, 9.
Vì : 1 x 1 = 1 4 x 4 = 16 7 x 7 = 49
2 x 2 = 4 5 x 5 = 25 8 x 8 = 64
3 x3 = 9 6 x6 = 36 9 x 9 = 81
10 x10 = 100
Do vậy không thể tìm được số tự nhiên như thế .
__Bài 6__: Có __số tự nhiên nào nhân với chính nó được kết quả là một số viết bởi 6 chữ số 1 không?__ **:** __Giải__
Gọi số phải tìm là A (A > 0 )
Ta có : A x A = 111 111
Vì 1 + 1 +1 + 1+ 1+ 1+ = 6 chia hết cho 3 nên 111 111 chia hết cho 3.
Do vậy A chia hết cho 3, mà A chia hết cho 3 nên A ì A chia hết cho 9 nhưng 111 111 không chia hết cho 9.
Vậy không có số nào như thế .
__Bài 7:__
a, Số 1990 có thể là tích của 3 số tự nhiên liên tiếp được không?
__Giải :__
Tích của 3 số tự nhiên liên tiếp thì chia hết cho 3 vì trong 3 số đó luôn có 1 số chia hết cho 3 nên 1990 không là tích của 3 số tự nhiên liên tiếp vì :
1 + 9 + 9 + 0 = 19 không chia hết cho 3.
b, Số 1995 có thể là tích của 3 số tự nhiên liên tiếp không?
3 số tự nhiên liên tiếp thì bao giờ cũng có 1 số chẵn vì vậy mà tích của chúng là 1 số chẵn mà 1995 là 1 số lẻ do vậy không phải là tích của 3 số tự nhiên liên tiếp.
c, Số 1993 có phải là tổng của 3 số tự nhiên liên tiếp không?
Tổng của 3 số tự nhiên liên tiếp thì sẽ bằng 3 lần số ở giữa do đó số này phải chia hết cho 3.
Mà 1993 = 1 + 9 + 9 + 3 = 22 Không chia hết cho 3
Nên số 1993 không là tổng của 3 số tự nhiên liên tiếp.
__Bài 8__: Tính 1 x 2 x 3 x 4 x 5 x ............ x 48 x 49 tận cùng là bao nhiêu chữ số 0? **:** __Giải__
Trong tích đó có các thừa số chia hết cho 5 là :
5, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40, 45.
Hay 5 = 1 x 5 ; 10 = 2 x 5 ; 15 = 3 x 5; ........; 45 = 9 x 5.
Mỗi thừa số 5 nhân với 1 số chẵn cho ta 1 số tròn chục. mà tích trên có 10 thừa số 5 nên tích tận cùng bằng 10 chữ số 0.
__Bài 9 :__Bạn Toàn tính tổng các chẵn trong phạm vi từ 20 đến 98 được 2025. Không thực hiện tính tổng em cho biết Toàn tính đúng hay sai? **:** __Giải__
Tổng các số chẵn là 1 số chẵn, kết quả toàn tính được 2025 là số lẻ do vậy toàn đã tính sai.
__Bài 10 :__Tùng tính tổng của các số lẻ từ 21 đến 99 được 2025. Không tính tổng đó em cho biết Tùng tính đúng hay sai? __Giải :__
Từ 1 đến 99 có 50 số lẻ
Mà từ 1 đến 19 có 10 số lẻ. Do vậy Tùng tính tổng của số lượng các số lẻ là : 50 – 10 = 40 (số)
Ta đã biết tổng của số lượng chẵn các số lẻ là 1 số chẵn mà 2025 là số lẻ nên Tùng đã tính sai.
__Bài 11 :__Tích sau tận cùng bằng mấy chữ số 0?
20 x 21 x 22 x 23 x . . . x 28 x 29
**:** __Giải__
Tích trên có 1 số tròn chục là 20 nên tích tận cùng bằng 1 chữ số 0
Ta lại có 25 = 5 x 5 nên 2 thữa số 5 này khi nhân với 2 só chẵn cho tích tận cùng bằng 2 chữ số 0
Vậy tích trên tận cùng bằng 3 chữ số 0.
__Bài 12 :__Tiến làm phép chia 1935 : 9 được thương là 216 và kghông còn dư. Không thực hiện cho biết Tiến làm đúng hay sai. **:** __Giải__
Vì 1935 và 9 đều là số lẻ, thương giữa 2 số lẻ là 1 số lẻ. Thương Tiến tìm được là 216 là 1 số chẵn nên sai
__Bài 13__: Huệ tính tích :
2 x 3 x 5 x 7 x 11 x 13 x 17 x 19 x 23 x 29 x 31 x 37 = 3 999
Không tính tích em cho biết Huệ tính đúng hay sai?
**: Trong tích trên có 1 thữa số là 5 và 1 thừa số chẵn nên tích phải tận cùng bằng chữ số 0. Vì vậy Huệ đã tính sai.** __Giải__ __Bài 14__: Tích sau tận cùng bằng bao nhiêu chữ số 0 :
13 x 14 x 15 x . . . x 22
**:** __Giải__
Trong tích trên có thừa số 20 là số tròn chục nên tích tận cùng bằng 1 chữ số 0. Thừa số 15 khi nhân với 1 số chẵn cho 1 chữ số 0 nữa ở tích.
Vậy tích trên có 2 chữ số 0.
*** BÀI TẬP VỀ NHÀ :**
Bài 1/ Không làm phép tính hãy cho biết kết quả của mỗi phép tính sau có tận cùng bằng chữ số nào?
a, (1 999 + 2 378 + 4 545 + 7 956) – (315 + 598 + 736 + 89)
b, 1 x 3 x 5 x 7 x 9 x . . . x 99
c, 6 x 16 x 116 x 1 216 x 11 996
d, 31 x 41 x 51 x 61 x 71 x 81 x 91
e, 56 x 66 x 76 x 86 - 51 x 61 x 71 x 81
Bài 2/ Tích sau tận cùng bằng bao nhiêu chữ số 0
a, 1 x 2 x 3 x . . . x 99 x 100
b, 85 x 86 x 87 x . . . x 94
c, 11 x 12 x 13 x . . . x 62
Bài 3/ Không làm tính xét xem kết quả sau đúng hay sai? Giải thích tại sao?
a, 136 x 136 - 41 = 1960
b, ab x ab - 8557 = 0
Bài 4/ Có số nào chia cho 15 dư 8 và chia cho 18 dư 9 hay không?
Bài 5/ Cho số a = 1234567891011121314. . . được viết bởi các số tự nhiên liên tiếp. Số a có tận cùng là chữ số nào? biết số a có 100 chữ số.
Bài 6/ Có thể tìm được số tự nhiên A và B sao cho :
(A + B) ì (A – B) = 2002.
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
##### Khách
Đăng ký để bình chọn và theo dõi Hentai!
[Đăng ký](http://hentai24s.com/thanh-vien/dang-ky/)
##### Thành viên
Đăng nhập để xem hentai đã theo dõi!
[Đăng nhập](http://hentai24s.com/thanh-vien/dang-nhap/)
Kazuhiro Sayama cuối cùng đã lấy đủ dũng khí để tỏ tình với người anh thích, Erika Sakurai. Cô trả lời ngay bằng việc làm tình với giáo viên thể dục trước mặt anh. Hóa ra cô gái anh yêu là 1 kẻ cuồng làm tình và cô đặc biệt thích khoe hàng. Cả 2 dẫn đến 1 thỏa thuận: Kazuhiro sẽ làm chân quay phim riêng cho Erika, quay phim mọi cuộc vui của cô. Anh sẽ được ngắm nhìn cô gái anh thích ở mọi tư thế kích thích mà anh có thể tưởng tượng. Với 1 điều kiện: anh không được làm tình với cô. Liệu Kazuhiro có chấp nhận điều kiện, hay anh sẽ quay cả những thứ khác?
Mẹo: Không dẫn link từ web khác vào.

Server: cloudflare-nginx

X-Powered-By: VPSSIM

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


markdown:
Một tên học sinh sở hữu một cây bút có khả năng thôi miên và thế là...
Hentai24s.com Xem Hentai Vietsub HD
Oppai Heart Kanojo wa ...
Haha Musume Donburi Oppai ...
Imakara Atashi
Akiba Kei Kanojo
Eromame
G-Spot Express
Waisetsu Missile
Sei Yariman Sisters Pakopako ...
Kotowari Kimi no Kokoro no ...
Iromonogatari go: Monogatari ...
Shabura Rental
A Size Classmate
Aisai Nikki
Sexual Pursuit phần 2
Shiofuki Mermaid
Starless: 21st Century ...
Oni Chichi 2: Revenge
Elf no Futagohime Willan ...
Secret Journey
Ane Yome Quartet
Futabu!
Saimin Jutsu Zero
Aniki no Yome san nara
Baka na Imouto wo Rikou ni ...
Issho ni Ecchi
Please Rape Me
Imouto Sono Yuujin ga Ero ...
Momoiro Bouenkyou
Bi-chiku Beach Nangoku ...
Hachishaku Hachiwa Keraku ...
Hatsu Inu
Maple Colors
Oppai no Ouja 48
Đăng ký để bình chọn và theo dõi Hentai!
Đăng nhập để xem hentai đã theo dõi!
Trang web được hiển thị tốt nhất ở độ phân giải màn hình phổ biến nhất hiện nay là (1366 x 768) hoặc cao hơn.
Hentai24S - Copyright ©2016 Khang Nguyễn. All Rights Reserved.
Mẹo: Không dẫn link từ web khác vào.


markdown:
Download [Takeda Hiromitsu] Paddy bird [Vietnamese Tiếng Việt] (1)-
Im sorry.Many users send mail to me and asked me for download files.Because hosting websites ban our account and delete our files. We cant provide download service this time. But we plan to purchase a server to provide download service by ourself.
Keyword:


markdown:
###
[DANH SÁCH NHỮNG NGƯỜI KÝ TÊN (TỪ ĐỢT 12 ĐẾN ĐỢT 15)](http://boxitvn.blogspot.com/2012/12/danh-sach-nhung-nguoi-ky-ten-tu-ot-1-en_31.html)
Để ký tên vào Lời kêu gọi này, xin đồng bào trong và ngoài nước gửi e-mail về địa chỉ loikeugoi2012@gmail.com, ghi rõ họ tên, nghề nghiệp, chức danh (nếu có) và địa chỉ.
Danh sách dưới đây đã được rà soát để loại bỏ trùng tên.
Bauxite Việt Nam **ĐỢT 12:**
1056.Trần Xuân Quang, TP Vinh
1057.Đỗ Anh Tuấn, kinh doanh, Vĩnh Phúc
1058.Lê Xuân Thiêm, kinh doanh, TP HCM
1059.Hoàng Hoàng Mai, Hà Lan
1060.Trương Phát Khuê, nông dân, Buôn Ma Thuột
1061.Phạm Hy Sơn, viết văn, Hoa Kỳ
1062.Trần Thu Hà, quản lý, Australia
1063.Võ Tấn, làm thuê đủ thứ nghề kiếm sống kể cả nghề viết, Ninh Thuận
1064.Lê Huy Hải, kỹ sư, Vũng Tàu
1065.Đặng Văn Ngoãn, An Giang
1066.Nguyễn Trọng Nhân, nhiếp ảnh, Tiền Giang
1067.Tạ Dzu, nhà báo tự do, Hoa Kỳ
1068.Lê Đình Ty, thi sĩ, nhiếp ảnh gia, Hội Văn học Nghệ thuật Quảng Bình
1069.Đỗ Công Thắng, cựu chiến binh, Hà Nội
1070.Nguyễn Ngọc, hưu trí, TP HCM
1071.Nguyễn Ngọc Diễm Phượng, công nhân viên, TP HCM
1072.Vũ Đình Quyền, kỹ sư, Hà Nội
1073.Lê Xuân Hòa, kỹ sư, Vũng Tàu
1074.Nguyen Thang Long, đầu bếp, CHLB Đức
1075.Hà Quốc Anh, kiểm toán viên, Singapore
1076.Nguyễn Văn Lễ, giáo viên nghỉ hưu, Bắc Giang
1077.Nguyễn Quốc Doang, cựu chiến binh, Bắc Giang
1078.Nguyen Hoang Viet, kỹ sư, Nhật Bản
1079.Trương Thế Kỷ, kỹ sư, CHLB Đức
1080.Lê Trí Hải, bán cà phê, Đồng Nai
1081.Phạm Hùng, hưu trí, Canada
1082.Nguyễn Hải Hoài, sinh viên, TP HCM
1083.Vũ Đức Lộc, Hàn Quốc
1084.Nguyễn Quang Trung, hiện thất nghiệp, CHLB Đức
1085.Lê Đình Phương, bác sĩ, TP HCM
1086.Trần Anh Quân, TP HCM
1087.Nguyễn Thanh Phụng, nhân viên văn phòng, Gia Lai
1088.Huynh Hung, Hoa Kỳ
1089.Dung Huynh, Hoa Kỳ
**ĐỢT 13:**
1090.Trần Nam Việt, TP HCM
1091.Kiều Quốc Thư, giáo viên, Hà Nội
1092.Đoàn Trần Đức, bác sĩ, Pháp
1093.Tran Van Loc, kỹ sư, Australia
1094.Nguyễn Xuân Đàm, cán bộ hưu trí, Hà Nội
1095.Bùi Thị Vĩnh, cán bộ hưu trí, Hà Nội
1096.Nguyễn Quốc Thản, kỹ sư, Nhật Bản
1097.Mai Xuân Ninh, nhân viên văn phòng, TP HCM
1098.Nguyễn Tuệ Hải, hưu trí, Australia
1099.Đàm Hà Khánh, kiến trúc sư, Gò Vấp, TP HCM
1100.Đỗ Thị Bắc Giang, kế toán đã về hưu, TP HCM
1101.Hoàng Thị Bình, cán bộ hưu trí, Hà Nội
1102.Lê Thị Xuân Mai, cử nhân ngoại ngữ (Anh và Hoa), TP HCM
1103.Nguyễn An Vinh, cử nhân kinh tế, kinh doanh, Đồng Nai
1104.Nguyễn Thanh Hải, kỹ sư, Quảng Ninh
1105.Nguyên Khanh, nhân viên văn phòng, Đà Nẵng
1106.Vũ Đình Bon, TS, kỹ sư, Hoa Kỳ
1107.Nguyễn An Liên, công nhân, Đà Nẵng
1108.Trần Thị Vân Mai, thông dịch viên, Hoa Kỳ
1109.Phạm Văn Quyết, kinh doanh, Hà Nội
1110.Nguyễn Văn Bình, sinh viên, Nam Định
1111.Ngô Cao Cường, sinh viên, Nam Định
1112.Hoàng Quỳnh, kinh doanh, Hà Nội
1113.Nguyễn Duy Từ, Hà Nội
1114.Hồ Thị Vinh, Đống Đa, Hà Nội
1115.Trần Hồng Nhung, sinh viên, Hà Nam
1116.Đặng Thị Liên, sinh viên, Hà Nam
1117.Trịnh Thị Tuyết, Nam Định
1118.Hà Thị Luyến, giáo viên, Hà Nội
1119.Trần Thị Hà, Hà Nội
1120.Lê Quang Nghị, ngân hàng, Hà Nội
1121.Nguyễn Xuân Hòa, kế toán, Phú Thọ
1122.Trần Diệu Linh, học sinh, Hà Nội
1123.Thu Giang, học sinh, Hà Nội
1124.Nguyễn Thị Tươi, sinh viên, Hà Nội
1125.Vũ Thị Thục, sinh viên, Hà Nội
1126.Nguyễn Văn Thắng, sinh viên, Hà Nội
1127.Maria Đoàn Thị Mơ, Hà Nội
1128.Maria Vũ Thị Phượng, Hà Nội
1129.Thomaso Vũ Kim Tuyến, sinh viên, Hà Nội
1130.Trần Văn Hiệp, Hà Nội
1131.Lê Thị Hợi, Hà Nội
1132.Phạm Thị Hiền, sinh viên, Hà Nội
1133.Trần Văn Phức, Thái Bình
1134.Trần Thị Vĩ, Thái Bình
1135.Nguyễn Thị Thúy, lao động tự do, Hà Nội
1136.Phạm Tòng, hưu trí, Thanh Hóa
1137.Phạm Thị Suy, nông dân, Nam Định
1138.Vũ Thị Hương, sinh viên, Hà Nội
1139.Nguyễn Trung Kiên, kế toán, Thanh Xuân, Hà Nội
1140.Nguyễn Thị Chanh, sinh viên, Nam Định
1141.Nguyễn Văn Tuấn, sinh viên, Nghệ An
1142.Nguyễn Thị Hoa, kế toán, Nghệ An
1143.Nguyễn Thu Hiền, sinh viên, Hà Nội
1144.Trần Xuân Quảng, thợ xây, Thái Bình
1145.Đào Thị Thu, Nam Định
1146.Trịnh Quang Đại, Nam Định
1147.Bùi Thu Hoài, học sinh, Hà Nội
1148.Trần Ánh, sinh viên, Hà Nội
1149.Maria Lưu Lan Phương, Hà Nội
1150.Maria Nguyễn Thị Quý, Hà Nội
1151.Phaolô Vũ Công Thưởng, Nam Định
1152.Maria Nguyễn Thị Thảo, nhân viên văn phòng, Bắc Ninh
1153.Anna Trần Thị Huyền, nhân viên văn phòng, Nam Định
1154.Maria Phạm Thị Duyên, sinh viên, Thái Bình
1155.Maria Phạm Thị Yến, sinh viên, Nam Định
1156.Maria Đỗ Thùy Linh, sinh viên, Nam Định
1157.Vinh Sơn Vương Văn Huy, Hà Nội
1158.Maria Phạm Thị Dung, Hà Nội
1159.Her Nguyễn Văn Tính, Thái Bình
1160.Đinh Văn Nhất, Nam Định
1161.Phan Anh Pháp, kinh doanh, Nam Định
1162.Katarina Đặng Thị Nhiên, Thái Nguyên
1163.Maria Cao Thị Nhài, sinh viên, Ninh Bình
1164.Maria Đặng Thị Duyên, nghỉ hưu, Hà Tĩnh
1165.Giuse Lê Hồng Phong, sinh viên, Hà Nội
1166.Phêrô Lê Hồng Phúc, công nhân Hà Nội
1167.Trần Thanh Hải, Hà Nội
1168.Nguyễn Thanh Lộc, kỹ sư, Hà Nội
1169.Lương Quy Trung, sinh viên, Hà Nội
1170.Đỗ Thị Khánh Ly, sinh viên, Hà Nội
1171.Dương Thị Kiều Trinh, giảng viên, Hà Nội
1172.Nguyễn Thị Hường, sinh viên, Thái Nguyên
1173.Nguyễn Văn Tùng, sinh viên, Thái Nguyên
1174.Nguyễn Thị Nhiệm, sinh viên, Thái Nguyên
1175.Phạm Văn Nghĩa, sinh viên, Nam Định
1176.Đỗ Văn Phi, kinh doanh, Hà Nội
1177.Thiệu Thị Hồng Thúy, sinh viên, Hà Nội
1178.Ngô Thị Tuyết, sinh viên, Nam Định
1179.Nguyễn Thị Xuân Vui, sinh viên, Nam Định
1180.Trần Văn Xuân, lái xe, Thái Bình
1181.Phạm Ngọc Hoài, Ninh Bình
1182.Nguyễn Văn Hà, học sinh, Hà Nam
1183.Đặng Ngọc Tĩnh, Nam Định
1184.Nguyễn Văn Hưng, Nam Định
1185.Nguyễn An Ly, marketing, Hà Nội
1186.Nguyễn Vân Anh, giám đốc, Hà Nội
1187.Đỗ Thế Nam, công nhân, Hà Nội
1188.Vũ Văn Sơn, sinh viên, Nam Định
1189.Nguyễn Thị Xoan, nhân viên, Bắc Ninh
1190.Phạm Thị Hằng, sinh viên, Nam Định
1191.Ngô Thị Hài, sinh viên, Nam Định
1192.Phạm Thị Hạnh, nhân viên, Hà Nội
1193.Trần Thị Hòa, nội trợ, Hà Nội
1194.Nguyễn Vân Anh, kế toán, Hà Nội
1195.Nguyễn Thị Mai, sinh viên, Nghệ An
1196.Phạm Cao Thắng, quản lý, Hà Nội
1197.Nguyễn Thị Hương, nhân viên, Hà Nội
1198.Nguyễn Thị Trang, sinh viên, Hà Nội
1199.Nguyễn Thị Hợi, nhân viên, Hà Nội
1200.Bùi Đức Thắng, nhân viên, Nghệ An
1201.Lê Thị Hảo Yến, sinh viên, Tuyên Quang
1202.Đinh Công Nguyên, Nam Định
1203.Nguyễn Văn Sâm, sinh viên, Nghệ An
1204.Đào Thị Xuân, nội trợ, Hà Nội
1205.Ngô Văn Vương, Hà Nội
1206.Nguyễn Thị Giang, sinh viên, Ninh Bình
1207.Phan Thị Tuyết, hưu trí, Hà Nội
1208.Nguyễn Thị Yến, buôn bán, Hà Nội
1209.Vương Thị Niên, hưu trí, Hà Nội
1210.Nguyễn Thị Lệ, sinh viên, Bắc Giang
1211.Ngô Bích Hồng, sinh viên, Hà Nội
1212.Đinh Thị Hoa, Nam Định
1213.Nguyễn Thị Huệ, Hà Nội
1214.Trần Kim Lan, nghỉ hưu, Hà Nội
1215.Nguyễn Hương Ly, học sinh, Hà Nội
1216.Trần Thị Lá, Nam Định
1217.Đào Văn Triều, học sinh, Nam Định
1218.Ngô Ký Tài, Họa sĩ, Nam Định
1219.Lại Minh Quang Phú, sinh viên, Ninh Bình
1220.Nguyễn Văn Tam, Nam Định
1221.Nguyễn Văn Hùng, Nam Định
1222.Nguyễn Văn Luyện, nông dân, Thái Bình
1223.Vũ Văn Nghị, công nhân, Nam Định
1224.Nguyễn Xuân Hùng, sinh viên, Vĩnh Phúc
1225.Nguyễn Thanh Tú, họa sĩ, Hà Nội
1226.Phạm Thị Kim Hiên, sinh viên, Hà Nội
1227.Nguyễn Thị Nguyệt, nông dân, Nam Định
1228.Đoàn Thị Mơ, Hà Nội
1229.Nguyễn Thị Mỹ, nông dân, Hà Nội
1230.Đỗ Thị Mười, Hà Nội
1231.Mai Thị Phương, sinh viên, Hà Nội
1232.Trần Như Hòa, Hà Nội
1233.Nguyễn Thị Hiền, kế toán, Hà Nội
1234.Nguyễn Anh, Hà Nội
1235.Nguyễn Hoa, sinh viên, Hà Nội
1236.Ninh Hồng, Hà Nội
1237.Nguyễn Thị Diệp, sinh viên, Hà Nội
1238.Nguyễn Thị Vân Anh, học sinh, Hà Nội
1239.Đặng Xuân Lâm, học sinh, Hà Nội
1240.Hoàng Thu Huyền, kế toán, Hà Nội
1241.Trần Thị Ngọc Anh, học sinh, Hà Nội
1242.Trần Thị Lan, sinh viên, Hà Nội
1243.Dương Quỳnh Nga, học sinh, Hà Nội
1244.Nguyễn Văn Hòa, Hà Nội
1245.Nguyễn Văn Đoan, kinh doanh, Hà Nội
1246.Nguyễn Văn Theo, kỹ sư, Hà Nội
1247.Trần Đại Dương, kỹ sư, Hà Nội
1248.Ngô Quang Biên, kỹ sư, Hà Nội
1249.Phạm Văn Chanh, kỹ sư, Nam Định
1250.Nguyễn Thị Thu Hà, kế toán, Hà Nam
1251.Phan Thị Thúy, sinh viên, Hà Nội
1252.Lê Thị Phương, sinh viên, Thanh Hóa
1253.Cao T Anh, Thanh Hóa
1254.Phan Thi Huyền, sinh viên, Ninh Bình
1255.Nguyễn Văn Phúc, Hà Nội
1256.Nguyễn Hồng Anh, sinh viên, Nam Định
1257.Bùi Thị Thanh, nông dân, Hà Tây
1258.Hồ Thị Tuyết, nông dân, Hà Nội
1259.Hoàng T Xuân Lộc, sinh viên, Hà Nội
1260.Nguyễn Mạnh Quyết, kinh doanh, Thanh Hóa
1261.Phạm Thu Trang, sinh viên, Hà Nội
1262.Nguyễn Văn Sang, lao động tự do, Phú Thọ
1263.Trần Quốc Khánh, sinh viên, Hà Nội
1264.Đinh Thị Oanh, giáo viên, Nam Định
1265.Nguyễn Thị Thùy, sinh viên, Hà Nội
1266.Đinh Thị Hồng, sinh viên, Thái Bình
1267.Vũ Thị Kim Dung, sinh viên, Nam Định
1268.Nguyễn Thị Kim Xuân, nội trợ, Hà Nội
1269.Bùi Thị Thanh Hương, sinh viên, Nam Định
1270.Nguyễn Thị Thu Hiền, sinh viên, Hà Nội
1271.Nguyễn Thị Phương Hoa, sinh viên, Hưng Yên
1272.Vũ Tất Thành, Nam Định
1273.Trần Thị Ngọc, kế toán, Nam Định
1274.Nguyễn Thị Hằng, sinh viên, Vinh
1275.Bùi V Nhuận, nông dân, Nam Định
1276.Nguyễn Phương Liên, sinh viên, Thanh Hóa
1277.Nguyễn Thị Soi, sinh viên, Nam Định
1278.Lê Thị Thúy, nội trợ, Hà Nội
1279.Hoàng Văn Vĩnh, giáo viên, Hà Nội
1280.Nguyễn Văn Chiến, bảo vệ, Hà Nội
1281.Trần Thanh Đạt, Nam Định
1282.Hoàng Mạnh Hùng, Hà Nội
1283.Phạm Văn Hiển, sinh viên, Hà Nội
1284.Trần Đức Thiên, giám đốc, Hà Nội
1285.Lê Quốc Hưng, Phát Diệm
1286.Đỗ Thị Chiên, Phú Lương
1287.Nguyễn T Quỳnh Trang, sinh viên, Nam Định
1288.Nguyễn Văn Nghĩa, sinh viên, Nam Định
1289.Nguyễn Tiến Thành, đạo diễn, Hà Nội
1290.Đinh Văn Đương, Nam Định
1291.Nguyễn Thị Vin, sinh viên, Thái Bình
1292.Trần Quốc Pháp, kỹ sư, Hà Tĩnh
1293.Nguyễn Văn Kiểm, Thái Bình
1294.Nguyễn Hồng Ân, Cần Thơ
1295.Hồ Thị Huyến, Hà Nội
1296.Nguyễn Ngọc Bảo, lái xe, Vĩnh Phúc
1297.Nguyễn Thị Kim Nguyệt, nội trợ, Hà Nội
1298.Đoàn Huy Hoàng, nhân viên, Nam Định
1299.Vũ Thị La, sinh viên, Nam Định
1300.Lương Thị Hồng Liên, sinh viên, Phú Thọ
1301.Hoàng Văn Lân, sinh viên, Hà Nội
1302.Lưu Văn Trinh, sinh viên, Thái Bình
1303.Trịnh Thị Mai Ly, sinh viên, Nam Định
1304.Nguyễn Thị Trang, sinh viên, Nam Định
1305.Phạm Thị Trang, sinh viên, Hà Nam
1306.Phạm Văn Hoàng, Ninh Bình
1307.Trần Văn Mạnh, nhân viên, Hà Nam
1308.Phạm Thế Anh, Hà Nội
1309.Nguyễn Thị Duyên, sinh viên, Phú Thọ
1310.Nguyễn Văn Hào, xây dựng, Hà Nam
1311.Nguyễn Văn Bảng, xây dựng, Thái Bình
1312.Nguyễn Văn Đoàn, kinh doanh, Thanh Hóa
1313.Nguyễn Thị Trang, Hà Nội
1314.Trần Văn Duy, kinh doanh, Hà Nam
1315.Trần Q Thuần, kinh doanh, Hà Nội
1316.Trần Văn Huy, sinh viên, Hà Nội
1317.Nguyễn Thị Hương, sinh viên, Hà Nội
1318.Nguyễn Văn Chiến, kỹ sư, Nam Định
1319.Trần Quỳnh Anh, sinh viên, Hà Nội
1320.Đặng T Quỳnh, Hà Nội
1321.Trương Hữu Chính, Hà Nội
1322.Chu Thị Thảo Sương, sinh viên, Hà Nội
1323.Nguyễn Thị Nguyệt, sinh viên, Hà Nội
1324.Nguyễn Thị Là, giáo viên, Hà Nội
1325.Đỗ Thị Vân, sinh viên, Nam Định
1326.Vũ Văn Yến, họa sĩ, Hà Nội
1327.Trần Thị Thương, sinh viên, Hà Nội
1328.Cao Thị Vân Anh, sinh viên, Hà Nội
1329.Trần Văn Hoán, công nhân, Thái Bình
1330.Nguyễn Thị Phúc, công dân, Hà Nội
1331.Tạ Thị Hằng, sinh viên, Hà Nam
1332.Hà Văn Lực, Nghệ An
1333.Nguyễn Văn Hà, lao động tự do, Nam Định
1334.Phạm Văn Thế, sinh viên, Thái Bình
1335.Phạm Gia Tuyên, Thái Bình
1336.Phạm Văn Chinh, sinh viên, Nam Định
1337.Đào Thị Thủy, sinh viên, Vĩnh Phúc
1338.Nguyễn Thị Kiều, sinh viên, Vĩnh Phúc
1339.Lưu Thị Ngọc Ánh, kế toán, Hà Tĩnh
1340.Vũ Quang Huy, kinh doanh thuốc, Hà Nội
1341.Trần Văn Nghiêm, nông dân, Hải Phòng
1342.Trần Văn Hướng, nông dân, Nghệ An
1343.Nguyễn Huy Long, học sinh, Hà Nội
1344.Vũ Linh Nhi, học sinh, Hà Nội
1345.Phạm Thị Liên, nghỉ hưu, Hà Nội
1346.Lương Hương Giang, sinh viên, Nam Định
1347.Tạ Ánh Dương, học sinh, Hà Nội
1348.Đỗ Hữu Hoành, công nhân, Hà Nội
1349.Nguyễn Xuân Ruyện, công nhân, Nam Định
1350.Phùng Văn Diễn, công nhân, Thanh Hóa
1351.Nguyễn Ngọc Cư, công nhân, Nam Định
1352.Tạ Văn Tuấn, bán hàng, Hà Nam
1353.Tran Thi Hong, tiến sĩ, Hà Nội
1354.Lưu Hà Sĩ Tâm, kỹ sư nông nghiệp, kinh doanh trang trại, Thái Bình
1355.Nguyễn Tấn Nguyễn, lĩnh vực du học (bộ phận dịch thuật), TP HCM
1356.Vũ Đức Khanh, luật sư, Canada
1357.Lương Quang Đức, công nhân cơ khí, TP HCM
1358.Võ Văn Phú, kỹ sư, Hoa Kỳ
1359.Hoàng Thị Ngọc, kiến trúc sư, Hà Nội
1360.Nguyễn Đức Nhuận, nhà xã hội học kinh tế (socio économiste), nguyên Giám đốc Trung Tâm Phát triển SEDET; CNRS/Université Paris 7, Pháp
1361.Tạ Đắc Thường, lao động tự do, Hà Nội.
**ĐỢT 14:**
1362.Phạm Vĩnh Cư, PGS TS, nghiên cứu viên, đã nghỉ hưu
1363.Lê Thị Há, nội trợ, Hà Nội
1364.Cao Thị Nga, sinh viên, Hà Nội
1365.Phạm Thị Chăm, hưu trí, Hà Nội
1366.Lê Văn Khoa, công nhân, Bùi Chu
1367.Phạm Thị Minh, Hà Nội
1368.Trần Công Thùy, sinh viên, Hà Nội
1369.Phạm Thị Nga, công nhân, Thái Bình
1370.Đỗ T Kiều Hạnh, sinh viên, Hà Nội
1371.Kiều Việt Hương, nội trợ, Phú Thọ
1372.Nguyễn Văn Ân, công nhân, Hà Nội
1373.Trần T Thảo, nội trợ, Hà Nội
1374.Đinh Thị Hà, bán thuốc, Ninh Bình
1375.Nguyễn Thanh Hải, Hà Nội
1376.Nguyễn T Hồng Vân, bác sĩ, Nghệ An
1377.Đỗ Tiến Tùng, sinh viên, Hà Nam
1378.Lương Quý Toàn, xây dựng, Hà Nam
1379.Vũ Trọng Hải, sinh viên, Hải Phòng
1380.Nguyễn Văn Chỉ, lao động, Nam Định
1381.Vũ Thị Nên, lao động, Nam Định
1382.Nguyễn Thị Kiều Anh, học sinh, Hà Nội
1383.N Ngọc Mai Thảo, sinh viên, TP HCM
1384.N Thị Minh Trang, sinh viên, TP HCM
1385.Trần Thị Hoa, sinh viên, Hà Nam
1386.Đào Thị Thích, nội trợ, Hải Dương
1387.Trần Công Sơn, sinh viên, Hà Nội
1388.Trần Văn Trường, sinh viên, Nam Định
1389.Dương Kim Yến, kế toán, Hà Nội
1390.Phan Thị Nguyệt, lao động tự do, Hà Nội
1391.Lê Thành Mỹ, sinh viên, Hà Nội
1392.Trần Thị Hương, Hà Nội
1393.Hoàng Thị Thùy, lao động tự do, Yên Bái
1394.Đặng Thị Phương, sinh viên, Phú Thọ
1395.Trịnh Thị Hương, lao động tự do, Nam Định
1396.Trần Thị Ngân, buôn bán, Hà Nam
1397.Nguyễn Văn Luân, nông dân, Hà Nội
1398.Juse Phạm Quốc Huy, dược sĩ, Hà Nội
1399.Bùi Thị Vân Anh, sinh viên, Thanh Hóa
1400.Nguyễn Thanh Tuấn, sinh viên, Thanh Hóa
1401.Nguyễn Ngọc Nhâm, sinh viên, Nghệ An
1402.Phạm Thị Trang, sinh viên, Nghệ An
1403.Đoàn Thị Lan, sinh viên, Quảng Bình
1404.Trần Thị Nguyệt, sinh viên, Nghệ An
1405.Nguyễn Như Quỳnh, sinh viên, Nghệ An
1406.Lê Danh Thương, sinh viên, Hà Tĩnh
1407.Nguyễn Văn Thảo, sinh viên, Nghệ An
1408.Nguyễn Thị Mân, sinh viên, Hà Tĩnh
1409.Đoàn Văn Nam, sinh viên, Hà Tĩnh
1410.Phạm Thị Thanh Nga, sinh viên, Nghệ An
1411.Trần Thị Mỹ, sinh viên, Nghệ An
1412.Nguyễn Thị Cậy, sinh viên, Nghệ An
1413.Hoàng Thị Ngọc Mai, sinh viên, Nghệ An
1414.Phạm Thị Thế, sinh viên, Nghệ An
1415.Nguyễn Đức Quang, sinh viên, Nghệ An
1416.Phạm Thị Trường, sinh viên, Nghệ An
1417.Lê Thị Giang, sinh viên, Nghệ An
1418.Nguyễn Văn Nam, kinh doanh, Hưng Yên
1419.Phạm Lan Anh, Hà Nội
1420.Nguyễn Hoài Thu, Hà Nội
1421.Lê Ngọc Tuấn, kinh doanh, Hà Nội
1422.Lê Thị Phương, sinh viên, Nam Định
1423.Nguyễn Thị Phước, giáo viên, Bắc Giang
1424.Nguyễn Thị Thơm, sinh viên, Hà Tĩnh
1425.Nguyễn Thị Hương, sinh viên, Hà Tĩnh
1426.Nguyễn Văn Thông, hưu trí, Hà Nội
1427.Nguyễn Văn Sưu, Hưng Yên
1428.Hoàng Giang, sinh viên, Hà Nội
1429.Đặng Hữu Linh, sinh viên, Nghệ An
1430.Nguyễn Văn Quang, sinh viên, Thanh Hóa
1431.Nguyễn Hồng Hải, quân nhân, Hà Nội
1432.Nguyễn Văn Vinh, sinh viên, Nam Định
1433.Trần Khánh Linh, học sinh, Hà Nội
1434.Nguyễn Ngoc Duyên, sinh viên, Nam Định
1435.Vũ Văn Sanh, kỹ sư, Hà Nội
1436.Nguyễn Thị Hiên, Hà Nội
1437.Nguyễn Văn Duy, Nam Định
1438.Trần Quốc Huy, quân nhân, Hà Nội
1439.Nguyễn Thị Hằng, giáo viên, Hà Nội
1440.Nguyễn Anh Huy, lao động tự do, Hà Nội
1441.Nguyễn Thành Tuy, lao động tự do, Hà Nội
1442.Đỗ Xuân Điềm, sinh viên, Thái Bình
1443.Nguyễn Thị Lành, Hà Nam
1444.Nguyễn Văn Dân, sinh viên, Hà Nội
1445.Đặng Văn Thận, Nam Định
1446.Phêrô Trần Văn Chức, Thái Bình
1447.Maria Nguyễn Thị Huệ, lao động tự do, Hà Nội
1448.Phanxicô Vũ Duy Chiến, kinh doanh, Hà Nội
1449.Gioan Nguyễn Quang Hiếu, IT, Hà Nội
1450.Luxia Trần Thị Mỹ Dung, sinh viên, Hà Nội
1451.Giuse Đoàn Văn Thông, công nhân viên, Giáo xứ Bùi Chu
1452.Giuse Nguyễn Văn Dương, sinh viên, Hà Nội
1453.Anna Trần Thị Oanh, lao động tự do, Nam Định
1454.Nguyễn Thị Minh Huyền, công nhân, Hà Nội
1455.Nguyễn Sỹ Nhắng, nông dân, Hà Nội
1456.Phạm Đức Hào, nông dân, Hà Nội
1457.Nguyễn Thị Cúc, nông dân, Hà Nội
1458.Nguyễn Thị Hòa, nông dân, Hà Nội
1459.Nguyễn Phú Luân, nông dân, Hà Nội
1460.Lê Đình Thắng, hưu trí, Hà Nội
1461.Trương Thị Hường, công nhân, Bắc Ninh
1462.Vũ Thị Minh, công nhân, Bắc Ninh
1463.Nguyễn Văn Việt, công nhân, Hòa Bình
1464.Nguyễn Văn Sách, nông dân, Hà Nội
1465.Trần Thu Hiền, Hà Nội
1466.Hoàng Văn Thìn, sinh viên, Hà Nội
1467.Nguyễn Thị Hương, Hà Nội
1468.Phạm Thị Ly, Hà Nội
1469.Trần Tiên Luyến, lao động tự do, Nam Định
1470.Nguyễn Văn Thuấn, công nhân, Bắc Ninh
1471.Nguyễn Văn Thường, công nhân, Hà Nội
1472.Bùi Văn Trọng, công nhân, Hà Nội
1473.Nguyễn Thị Hải, nông dân, Hà Nội
1474.Nguyễn Thị Toan, hưu trí, Phú Thọ
1475.Đinh Thị Nhiệm, nông dân, Giáo xứ Yên Mỹ
1476.Trần Thị Tâm, nông dân, Giáo xứ Thống Nhất
1477.Dương Văn Lợi, xây dựng, Hà Nội
1478.Nguyễn Sỹ Hải, xây dựng, Hà Nội
1479.Nguyễn Thiên Tơ, lao động tụ do, Hà Nội
1480.Nguyễn Thiên Minh, Hà Nội
1481.Nguyễn Văn Chài, Hà Nội
1482.Trần Thị Hòa, Hà Nội
1483.Nguyễn Mạnh Tường, Hà Nội
1484.Nguyễn Văn Đặng, Hà Nội
1485.Đặng Thị Bình, Hà Nội
1486.Nguyễn Mạnh Doanh, Hà Nội
1487.Nguyễn Văn Hào, Hà Nội
1488.Bùi Văn Thách, Hà Nội
1489.Nguyễn Văn Trúc, Hà Nội
1490.Nguyễn Thị Nga, kinh doanh, Hà Nội
1491.Nguyễn Mạnh Lâm, lái xe, Hà Nội
1492.Nguyễn Quang Điện, Hà Nội
1493.Lê Phú Hải, Hà Nội
1494.Ngô Nhật Hưng, sinh viên, TP HCM
1495.Phạm Việt Dũng, nhạc sĩ, Pháp
1496.Lê Xuân Tâm, kỹ sư, Hà Giang
1497.Nguyễn Nam Cao, giáo viên, Hà Nội
1498.Dung Bui, công nhân, Hoa Kỳ
1499.Hoàng Thị Hà, hưu trí, Hà Nội
1500.Hoàng Thế Trung, kỹ sư, Gia Lai
1501.Nguyen Hien, linh mục, Phap
1502.Vi Nhân Nghĩa, kỹ sư, Quảng Ninh
1503.Nguyễn Quang Huy, kinh doanh, Hải phòng
1504.Nguyễn Quang Đặng, nông dân, Nam Định
1505.Vũ Đình Lập, lái xe, Hà Nội
1506.Trần Thị Ngọc, sinh viên, Nam Định
1507.Nguyễn Văn Đang, sinh viên, Nam Định
1508.Phạm Thị Lan, sinh viên, Nam Định
1509.Phạm Thị Mỹ Thơ, sinh viên, Hà Tĩnh
1510.Lưu Thị Đài, kinh doanh tự do, Hà Nội
1511.Trần Thị Loan, Nam Định
1512.Trần T Phượng, Nam Định
1513.Nguyễn T Ngắm, nông dân, Nam Định
1514.Trịnh Thị Hoài, sinh viên, Nam Định
1515.Trịnh Duy Tâm, kỹ thuật viên, Hà Nội
1516.Nguyễn Văn Tập, kỹ thuật viên, Hà Nội
1517.Nguyễn Mạnh Chiến, sinh viên, Hà Nam
1518.Phạm Hải Phương, học sinh, Hà Nội
1519.Hoàng Thị Thơm, lao động tự do, Hà Nam
1520.Đinh Thị Nga, sinh viên, Nam Định
**ĐỢT 15:**
1521.Hạ Đình Nguyên, cựu tù chính trị Côn Đảo, nguyên Chủ tịch Ủy ban Hành động thuộc Tổng hội Sinh viên Sài Gòn trước 1975, TP HCM
1522.Hoàng Thị Oanh, bác sĩ, Hà Nội
1523.Lê Quyên, lao động tự do, Nam Định
1524.Vũ Thị Phúc, lao động tự do, Hà Nội
1525.Nguyễn Văn Huyền, lao động tự do, Nghệ An
1526.Nguyễn Thị Cúc, lao động tự do, Hà Nội
1527.Trần Thị Thư, lao động tự do, Hà Nội
1528.Dương Thị Hiệp, sinh viên, Hưng Yên
1529.Lê Thị Liệu, sinh viên, Nghệ An
1530.Bùi Mai Châu, sinh viên, Nghệ An
1531.Nguyễn Thị Thanh, sinh viên, Nghệ An
1532.Lại Thị Hiền, sinh viên, Nghệ An
1533.Phạm Ngọc Bỉnh, giáo viên, Thái Bình
1534.Nguyễn Đỗ Tâm, lao động tự do, Hà Nội
1535.Nguyễn Bá Quốc Việt, học sinh, Hà Nội
1536.Đinh Thị Ngân, sinh viên, Nam Định
1537.Đỗ Văn Nam, sinh viên, Thái Bình
1538.Đinh Thị Huyền, sinh viên, Nam Định
1539.Nguyễn Thị Tươi, sinh viên, Nam Định
1540.Trần Ngọc Kiều, sinh viên, Hà Nội
1541.Nguyễn Thị Hạnh, kế toán, Hà Nội
1542.Trần Viết Đạt, sinh viên, Nam Định
1543.Trần Thị Hường, công nhân viên chức, Nam Định
1544.Nguyễn Văn Quân, cơ khí, Hà Nội
1545.Trần Văn sơn, sinh viên, Hà Nam
1546.Nguyễn Văn Đoàn, thợ xây, Nam Định
1547.Phạm Thị Tin, lao động tự do, Nam Định
1548.Dương Thị Hạnh, nội trợ, Hà Nội
1549.Bùi Văn Hậu, lao động tự do, Nam Định
1550.Nguyễn Thị Mai, nội trợ, Hà Nội
1551.Trần Thị Thanh Hương, kinh doanh, Hà Nội
1552.Hoàng Đức Mạnh, sinh viên, Phú Thọ
1553.Hoàng Đình Nhuận, sinh viên, Phú Thọ
1554.Phan Trung Mạnh, sinh viên, Nam Định
1555.Trần Văn Bích, lao động tự do, Hà Nội
1556.Trần Văn Bình, lao động tự do, Hà Nội
1557.Nguyễn Duy Anh, lao động tự do, Hà Nội
1558.Nguyễn Thùy Trang, giáo viên, Hà Nội
1559.Lê Văn Việt, sinh viên, Nam Định
1560.Nguyễn Thị Thủy, buôn bán, Hà Nội
1561.Nguyễn Văn Chấn, buôn bán, Phú Thọ
1562.Phạm Hồng Yên, nội trợ, Hà Nội
1563.Bùi Văn Hậu, buôn bán, Sóc Sơn, Hà Nội
1564.Nguyễn Thanh Tâm, giáo viên, Hà Nội
1565.Nguyễn Thị Năm, buôn bán, Vĩnh Phúc
1566.Nguyễn Thị Bảy, giáo viên, Vĩnh Phúc
1567.Nguyễn Thị Cánh, nội trợ, Giáo xứ Đại Ơn, Hà Nội
1568.Trương Thị Đôi, nội trợ, Giáo xứ Đại Ơn, Hà Nội
1569.Nguyễn Minh Dương, học sinh, Bắc Ninh
1570.Trương Linh, sinh viên, Hà Nội
1571.Đỗ Quỳnh Anh, sinh viên, Hà Nam
1572.Nguyễn Thùy Linh, học sinh, Hà Nam
1573.Đỗ Thị Vân Anh, sinh viên, Hà Nam
1574.Bùi Thanh Loan, sinh viên, Hà Nội
1575.Bùi Đức Thắng, Hà Nội
1576.Nguyễn Thị Mai, sinh viên, Bắc Ninh
1577.Nguyễn Thị Loan, doanh nhân, Bắc Ninh
1578.Ngô Thị Lưu, Hà Nội
1579.Dương Thị Anh, sinh viên, Bắc Ninh
1580.Nguyễn Thị Hương, may mặc, Hà Nội
1581.Phạm Ngọc Nghị, sinh viên, Giáo xứ Bùi Chu, Nam Định
1582.Nguyễn Thị Giáo, Hà Nội
1583.Nguyễn Thị Lan, Giáo xứ Hữu Bằng¸ Vĩnh Phúc
1584.Uông Thị Chín, buôn bán, Hà Nội
1585.Nguyễn Thị Mây, nông dân, Hà Nội
1586.Phạm Văn Linh, sinh viên, Nam Định
1587.Lê Thị Dung, Hà Nội
1588.Nguyễn Văn Trung, Hà Nội
1589.Lê Thị Chúc, nông dân, Hà Nội
1590.Vũ Thị Tiến, công nhân, Hà Nội
1591.Nguyễn Thị Tuế, nông dân, Phúc Yên
1592.Lữ Thị Ngãi, lao động tự do, Thanh Hóa
1593.Nguyễn Phi Thoại, Hà Nội
1594.Trần Thu Huyền, Hà Nội
1595.Nguyễn Thị Đông, Hà Nội
1596.Nguyễn Tiến Kỳ, Hà Nội
1597.Đỗ Thị Thúy, sinh viên, Hà Nội
1598.Nguyễn Thị Sáng, sinh viên, Hà Nội
1599.Phan Thị Thủy, sinh viên, Hà Nội
1600.Trần Thị Hải, sinh viên, Hà Nội
1601.Nguyễn Thị Phúc, sinh viên, Hà Nội
1602.Nguyễn Thị Phương, sinh viên, Hà Nội
1603.Lương Thị Bằng, sinh viên, Hà Nội
1604.Nguyễn Thị Nga, sinh viên, Hà Nội
1605.Nguyễn Thị Kim Dung, sinh viên, Hà Nội
1606.Tô Bích Thủy, sinh viên, Hà Nội
1607.Nguyễn Thị Hưng, sinh viên, Hà Nội
1608.Nguyễn Đình Vân, sinh viên, Hà Nội
1609.Lê Văn Ngạn, sinh viên, Hà Nội
1610.Nguyễn Thị Chính, sinh viên, Hà Nội
1611.Maria Trương Thị Thơm, Hà Nội
1612.Nguyễn Thị Đào, Hà Nội
1613.Đặng Thị Quyển, nông dân, Hà Nội
1614.Đặng Thị Ngọc, học sinh, Hà Nội
1615.Dương Thị Thảo, nông dân, Hà Nội
1616.Nguyễn Văn Bình, Hà Nội
1617.Nguyễn Thị Tám, Hà Nội
1618.Nguyễn Thị Nga, Hà Nội
1619.Lương Phong Nhã, Hà Nội
1620.La Huyền Trang, Hà Đông, Hà Nội
1621.Nguyễn Thị Loan, Hà Nội
1622.Nguyễn X Thắng, Thái Bình
1623.Nguyễn Thị Lai, Giáo xứ Canh Hoạch, Hà Nội
1624.Nguyễn Thị Huynh, Giáo xứ Canh Hoạch, Hà Nội
1625.Hoàng Thị Chính, Giáo xứ Hàng Bột, Hà Nội
1626.Nguyễn Thị Loan, Giáo xứ Cát Thuế, Hà Nội
1627.Nguyễn Văn Hiệu, Bắc Ninh
1628.Trương Thị Sinh, Giáo xứ Đại Ơn, Hà Nội
1629.Nguyễn Thị Hảo, Bắc Ninh
1630.Nguyễn Thị Mai, sinh viên, Phúc Yên
1631.Nguyễn Thị Uyên, Lâm Đồng
1632.Nguyễn Tiến Thành Vương, Lâm Đồng
1633.Nguyễn Thị Linh, học sinh, Bắc Ninh
1634.Lê Thị Chung, Hà Nội
1635.Nguyễn Văn Thiện, sinh viên, Hà Nội
1636.Đặng Trọng Lộc, doanh nhân, Hà Nội
1637.Trần Thị Thơm, sinh viên, Nam Định
1638.Tạ Văn Thức, sinh viên, Nam Định
1639.Nguyễn Thị Hạnh, sinh viên, Nam Định
1640.Tạ Văn Doanh, sinh viên, Nam Định
1641.Trần Văn Long, sinh viên, Nam Định
1642.Vũ Văn Báu, sinh viên, Nam Định
1643.Trần Văn Tuyền, sinh viên, Hà Nội
1644.Dương Thị Thanh Uyên, sinh viên, Phú Thọ
1645.Nguyễn Kim Trường, sinh viên, Hà Nội
1646.Phạm Thị Kính, Phú Thọ
1647.Vũ Thanh Tùng, sinh viên, Hà Nội
1648.Trần Hữu Ngọc, hưu trí, Hà Nội
1649.Trần Thị Huệ, sinh viên, Nam Định
1650.Trần Thị Hà, sinh viên, Nam Định
1651.Trần Thị Mơ, sinh viên, Nam Định
1652.Phạm Thị Trang, sinh viên, Nam Định
1653.Trần Đức Nghiệp, kinh doanh, Hà Nội
1654.Nguyễn Văn Khanh, kinh doanh, Hà Nội
1655.Lê Thị Sương, kinh doanh, Hà Nội
1656.Phạm Thị Lam, sinh viên, Hà Nội
1657.Phạm Sơn Tùng, marketing, Hà Nội
1658.Trần Thị Xuân, Hà Nội
1659.Bùi Thị Dung, lao động tự do, Hà Nội
1660.Bùi Thị Hạ, lao động tự do, Hà Nội
1661.Đặng Thị Dung, sinh viên, Hà Nội
1662.Lương Thị Hoài, sinh viên, Yên Bái
1663.Nguyễn Khắc Đương, xây dựng, Hà Tĩnh
1664.Dương Thị Hương, y sĩ, Nghệ An
1665.Mai Văn Cung, nông dân, Nam Định
1666.Nguyễn Thị Mai, may mặc, Hà Nội
1667.Hà Trung Kiên, kinh doanh, Hà Nội
1668.Đặng Hồng Phương, kinh doanh, Hà Nội
1669.Vũ Thị Hưởng, kế toán, Thái Bình
1670.Nguyễn Thị Phương Anh, sinh viên, Hưng Yên
1671.Lê Thị Thu, y tá, Hà Nội
1672.Nguyễn Bích Huệ, lao động tự do, Hà Nội
1673.Nguyễn Thị Thơ, kế toán, Hà Nội
1674.Phạm Thị Dung, Hà Nội
1675.Trần Thị Hoài, sinh viên, Hà Nội
1676.Nguyễn Văn Khôi, sinh viên, Hà Nội
1677.Đỗ Văn Tuyến, kinh doanh, Hà Nội
1678.Mai Thị Thúy, kế toán, Hà Nội
1679.Nguyễn Thị Ba, Giáo xứ Từ Châu, Hà Nội
1680.Nguyễn Thị Vược, Giáo xứ Từ Châu, Hà Nội
1681.Nguyễn Thang Nhung, Giáo xứ Từ Châu, Hà Nội
1682.Nguyễn Văn Hùng, Giáo xứ Từ Châu, Hà Nội
1683.Nguyễn Định, Giáo xứ Từ Châu, Hà Nội
1684.Nguyễn Thị Phượng, Giáo xứ Từ Châu, Hà Nội
1685.Nguyễn Thị Sen, Giáo xứ Từ Châu, Hà Nội
1686.Hoàng Thị Lan, sinh viên, Nam Định
1687.Vũ Ngọc Tuân, lao động tự do, Thái Bình
1688.Nguyễn Thị Loan, lao động tự do, Hà Nam
1689.Nguyễn Văn Hoàng, lao động tự do, Nam Định
1690.Đoàn Nga, nội trợ, Hà Nội
1691.Trần Tốt, sinh viên, Ninh Bình
1692.Vũ Duy Tiến, hưu trí, Hải Dương
1693.Hoàng Thị Tươi, giáo viên, Lạng Sơn
1694.Nguyễn Thị Lan, buôn bán, Lạng Sơn
1695.Nguyễn Đức Uy, tiến sĩ, Hội Tâm lý học thành phố Hà Nội
1696.Cao Thiếc Hùng, cử nhân Kinh tế, cử nhân Luật, Hà Nội
1697.Nguyễn Văn Tuyến, nghề nghiệp tự do, Hà Nội
1698.Kiều Văn Lênh, nhân viên khách sạn, Hà Nội
1699.Son Pham, Hoa Kỳ
1700.Lê Công Trí, giáo viên, TP HCM
1701.Lê Chung, thợ cơ khí, Cộng hòa Czech
1702.Quốc Nguyễn, Hoa Kỳ
1703.Nguyễn Xuân Hoài, hưu trí, TP HCM
1704.Vinh Q Dang, nghỉ hưu, Hoa Kỳ
1705.Hà Văn Vinh, giáo viên nghỉ hưu, Bắc Giang
1706.Phạm Ngọc Cảnh Nam, nhà văn, Đà Nẵng
1707.Trần Hưng Thịnh, kỹ sư, đã nghỉ hưu, Hà Nội
Danh sách những đợt này có điều mừng la2sinh viên ngoài bắc đã ký tên rất nhiều, đó là điều thật đáng mừng khi lớp trẻ đã không thờ ơ với đất nước.ReplyDelete
SINH VIÊN PHÍA NAM ĐÂU RỒI- LÊN TIẾNG ĐI CHỨ.


markdown: Theo m88bet,Với chiến thắng đậm 4-0 trước Olympiacos, Bayern Munich không những chắc chắn giành được ngôi đầu bảng bảng F mà còn trao "quyền tự quyết" cho Arsenal ở lượt trận cuối cùng. Như vậy, điều fan Arsenal lo sợ đã không xảy ra. Trước Olympiacos, Bayern Munich đã tung ra đội hình gần như mạnh nhất có thể và đè bẹp đối thủ 4 bàn không gỡ, trong đó có 3 bàn thắng được ghi ngay trong 20 phút đầu tiên. Chiến thắng này đủ để Bayern Munich độc chiếm và chắc chắn đi tiếp với ngôi đầu bảng bảng F, qua đó, họ cũng trao cơ hội "tự quyết" cho Arsenal ở lượt trận cuối cùng. Hiện tại, khoảng cách giữa Arsenal vào Olympiacos chỉ còn là 3 điểm. Do Champions League mùa này tính thành tích đối đầu, Arsenal buộc phải thắng cách biệt Olympicos 2 bàn hoặc thắng và ghi được từ 3 bàn thắng trở lên trên sân đối thủ để giành lấy vị trí thứ 2. Tất nhiên, đó là chuyện của Arsenal. Với Bayern Munich, họ đã chơi rất "sòng phẳng" với các đối thủ trong bảng và nhận được phần thưởng xứng đáng. Việc sớm giành ngôi đầu bảng có thể giúp "Hùm xám" xả hơi ở trận đấu cuối cùng với Dinamo Zagreb, đội đã chắc chắn bị loại. Trở lại trận đấu trên sân Allianz Arena, bên cạnh việc tung ra các hảo thủ như Vidal, Muller, Robben, Douglas Costa, Lewandowski... Bayern còn nhập cuộc cực kỳ mạnh mẽ và đánh phủ đầu đối thủ như thường lệ. Ngay ở phút thứ 8, họ đã xuyên thủng mảnh lưới của Olympiacos với cú sút quyết đoán của Costa. 8 phút sau, đến lượt Lewandowski lập công, nhân đôi cách biệt cho "Hùm xám". Đến phút 20, trận đấu coi như được an bài khi Muller dễ dàng đệm bóng từ cự ly 5m, ghi bàn thắng thứ 3 cho đội chủ nhà. Olympiacos gần như không thể phản kháng và họ chỉ yên ổn khi Bayern đã cảm thấy "thỏa mãn". 3-0 cũng là tỉ số của hiệp 1. Điều đáng tiếc nhất với Bayern trong hiệp đấu này là Robben lại dính chấn thương và phải rời sân ngay từ phút 33. Sang hiệp 2, Bayern tiếp tục thi đấu đủng đỉnh tạo cơ hội cho Olympiacos phản công. Bất ngờ đã xảy ra ở phút 52, từ đường phản công nhanh của Olympiacos, Holger Badstuber đã hậu đậu phạm lỗi và bị truất quyền thi đấu. Việc mất người khiến Bayern phải có sự thay đổi nhỏ khi Medhi Benatia được tung vào sân thay cho Lewandowski. Ít người hơn nhưng với đẳng cấp vượt trội, Bayern không những đứng vững trước các đợt tấn công của Olympiacos mà còn ghi được thêm bàn thắng thứ 4 nhờ công Kingsley Coman ở phút 70. Đây cũng là bàn thắng ấn định tỉ số 4-0 của trận đấu. Với chiến thắng này, Bayern Munich đã có 12 điểm, nhiều hơn Olympiacos 3 điểm, hơn Arsenal 6 điểm. Do thắng Olympiacos trong cả 2 lượt trận nên Bayern Munich chắc chắn đã giành được ngôi đầu bảng bảng F, ngay cả khi họ có để thua ở trận đấu cuối cùng với Zagreb. Nguồn : song bai

Server: Apache

Keep-Alive: timeout=3, max=200


markdown: Cơ sở điều trị mụn lâu năm ở đâu là tốt để cải thiện tình trạng da, nhưng vẫn chưa tìm được. Bạn bị mụn lâu năm, mặc dù chạy chữa phổ thông nơi vẫn không khỏi làm cho bạn luôn buồn phiền. đặc thù điều này tác động tới tâm lý, các mối quan hệ, thậm chí tới công việc và thời cơ của bạn. Đừng quá lo lắng, đến với Điều trị mụn lâu năm Dr Huệ bạn sẽ lấy lại làn da sạch mụn, mịn màng một bí quyết nhanh nhất mang thể. Mụn lâu năm là gì? Mụn là một bệnh lý về da tương đối đa dạng tại nước ta, đa phần xuất hiện ở độ tuổi dậy thì và hết sau ngừng thi côngĐây vài năm. Nhưng cũng sở hữu phổ quát trường hợp mụn cứ thế kéo dài suốt phổ thông năm sau chậm triển khai và mãi đến tuổi trưởng thành mà vẫn không hết, ngừng thi côngĐây chính là mụn lâu năm. cỗi nguồn gây ra mụn là chứng viêm những tuyến dầu trên da, bắt nguồn trong khoảng sự hoạt động quá mạnh của những tuyến dầu dưới da, hoặc do hoạt động của các hormone, vi khuẩn làm lỗ chân lông bị bít kín sâu gây nhiễm trùng. Mụn lâu năm chữa đa dạng nơi ko khỏi là do ổ vi khuẩn đã nằm sâu và chắc chắn trong da, thuốc kháng sinh cũng không xoá sổ được triệt để những ổ vi khuẩn này. Để điều trị mụn lâu năm cũng như tiêu diệt hết các ổ vi khuẩn này, cần phải hài hòa điều trị cả trong và ngoài, tức thị vừa phải uống thuốc song song phải lấy sạch những ổ vi khuẩn đang tiềm tàng trong da để chúng ko còn thời cơ tăng trưởng trở lại. Mụn lâu năm gây cạnh tranh gì cho bạn? những tác động mà mụn lâu năm gây ra cho tâm lý con người ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của người mắc bệnh. một lúc đã bị mụn trứng cá, họ cảm thấy việc tạo lập các mối quan hệ là rất cạnh tranh, đặc thù là đối có bạn khác giới. Họ ko dám ra ngoài kết duyên, phát triển thành bẽn lẽn, rụt rè trong mọi hành động trước mặt người khác. Vì nghĩ rằng mình xấu xí và có khuôn mặc kinh khủng, nên phổ biến bạn ko muốn đi học nữa làm cho lực học sút giảm. nhiều cô gái khổ sở đến mức ko muốn tới văn phòng làm việc có 1 khuôn mặt đầy mụn. tuy nhiên mụn còn ảnh hưởng đến sự lựa chọn nghề nghiệp, bởi mang đầy đủ công tác đòi hỏi phải sở hữu ngoại hình. các người bị mụn thường ít thành công trong công việc, không hẳn do nhà tuyển dụng ko thích làn da đầy mụn của họ mà chính vì họ không tự tin ở bản thân. Mụn lâu năm nếu không được điều trị kịp thời, rất với thể nó sẽ theo bạn suốt đời và gây ra các hậu quả nặng vật nài về tâm sinh lý. Mụn khiến cho bạn luôn tự ti, gây khó khăn trong giao thiệp và việc tạo mối quan hệ bạn bè và công tác. Chính vì thế, chúng ta phải điều trị mụn lâu năm tận gốc để mụn vĩnh viễn không có cơ hội quay trở lại. Điều trị mụn lâu năm tại đâu? sở hữu những ông nghệ hiện đại cùng thầy thuốc tay nghề cao, liệu trình Điều trị mụn lâu năm giỏi cộng Dr Huệ cho kết quả làm đẹp tối ưu nhất. Tại đây, chúng tôi đã tiếp thu và vận dụng thành công kỹ thuật trị mụn mới nhất hiện tại với đa dạng liệu trình điều trị mụn hiệu quả. với kết quả bất thần, giúp nhiều bệnh nhân hết mụn chỉ cần khoảng ngắn, đây là nơi điều trị mụn uy tín mà bạn sở hữu thể trao gửi niềm tin. Liệu trình điều trị mụn lâu năm tại Dr Huệ là liệu trình đúng thông qua khoa, diệt sạch ổ mụn tận gốc khiến cho mụn không còn điều kiện để tái phát. ứng dụng khoa học cao điều trị mụn giúp thời kì trị liệu rút ngắn so với trị liệu bằng cách thường nhật, hơn nữa hoàn toàn không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Việc hài hòa sự ảnh hưởng ngoài da và thuốc uống bên trong tại Dr Huệ là một phương pháp phải chăng điều trị mụn lâu năm. Vì những vi khuẩn của mụn lâu năm nằm sâu và bám rất cứng cáp dưới lớp da rất khó có thể diệt dứt điểm vi khuẩn. Để ngăn mụn không trở lại, Anh chị em phải thực hành đúng liệu trình điều trị mụn của DR Huệ để sớm lấy lại làn da sạch mụn cộng sự tự tín vốn có! nếu chưa biết điều trị mụn ở đâu uy tín nhất hãy địa chỉ liên hệ trung tâm điều trị mụn Dr Huệ: 83 Nguyễn Văn Lượng, P.17, Q. Gò Vấp Hotline trả lời miễn phí: 0947.111.126 – 0947.111.127 – 0947.111.128


markdown:
IMovies
Beta
Phim Lẻ
Phim 3D
Phim Chiếu Rạp
Phim Sắp Chiếu
Phim Full HD
Bảng xếp hạng
Phim Bộ
Thể Loại
Anime
Cao bồi Viễn Tây
Lịch sử Chiến tranh
Tâm lý - Tình cảm
Sử thi - Cổ trang
Ma – Kinh dị
Gia Đình
Phiêu Lưu mạo hiểm
Kiếm hiệp
Hoạt Hình
Hài
Hành Động
Hình Sự
Khoa học viễn tưởng
Kinh điển
Tài liệu
Thể thao - Âm nhạc
TV-Show
Tiểu Sử
Võ Thuật
Quốc Gia
Nhật Bản
Hàn Quốc
Hồng Kông
Thái Lan
Đài Loan
Âu-Mỹ
Trung Quốc
Ấn Độ
Tin Tức
Cồng đồng yêu phim
Ứng dụng
Truyền hình
Hậu trường
Review phim
Showbiz
Tin điện ảnh
Đăng Nhập
Diễn viên Dustin Kerns
This is Dustin Kerns
Tuyển tập phim hay nhất của diễn viên Dustin Kerns
New York
New York
Bài viết liên quan

Cache-Control: private, max-age=7200


markdown: Đại lý Vietnam airlines xin giới thiệu với các bạn Quy trình sản xuất rượu Sake và cách thưởng thức rượu Sake. Nếu Người thân hoặc bạn bè của bạn đang có ý định đi du lịch Nhật Bản, Các bạn hãy giới thiệu truy cập vào địa chỉ vietnamairlines-hcm.com - Đại lý vietnam airlines, Chuyên các loại vé máy bay đi Nhật Bản giá rẻ. Sake là tên gọi chung các loại rượu Nhật Bản nhưng cũng là tên của một loại rượu ủ nổi tiếng của Nhật, khác với loại rượu cất gọi là shochu. Sản xuất rượu sake từ gạo được đưa vào Nhật Bản sau khi việc trồng lúa nước du nhập tới xứ Phù Tang khoảng năm 300 trước công nguyên, và những tài liệu đầu tiên viết về sake là vào thế kỷ 3 sau công nguyên. Thời xưa, rượu sake chủ yếu để phục vụ hoàng gia hoặc các đền chùa lớn, và thường được dùng trong các lễ hội tôn giáo. Khoảng cuối thế kỷ 12, sake mới bắt đầu trở thành thứ đồ uống phổ biến trong tầng lớp bình dân. Ngày nay, Sake vẫn được sử dụng trong các nghi thức truyền thống tại Nhật.Sake đối với người Nhật còn hơn là một thức uống. Ngay từ thời cổ Sake đã được trân trọng cao độ. Những món đồ sứ đầy trang trí nghệ thuật hoặc những món đồ bằng gỗ dùng để uống rượu đã cho thấy giá trị mà người Nhật đặt lên loại thức uống này. Nguyên liệu làm rượu Sake Rượu Sake được làm từ gạo và nước, dưới tác động của một loại vi khuẩn gọi là koji và men rượu Sake Cụ thể gạo để làm rượu phải được xay xát kỹ. Nhật có hai loại gạo, loại gạo thường dùng để nấu ăn và loại gạo Sakamai dùng để nấu rượu Sake. Tất nhiên là loại gạo thường vẫn có thể dùng để làm rượu, nhưng chất lượng không bằng loại gạo Sakamai. Gạo Sakamai có hạt lớn hơn và mềm hơn và chỉ trồng được ở một số vùng nhất định, với kỹ thuật canh tác phức tạp hơn. Nước cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làm rượu Sake. Loại nước nửa cứng là phù hợp nhất vì hàm lượng thấp của chất sắt và chất magie. Qui trình làm rượu Sake Quy trình sản xuất rượu sake hầu như không thay đổi trong vòng 400 năm qua. Tuy ngày nay, nhiều hãng rượu lớn sử dụng máy vi tính để kiểm soát các công đoạn, nhưng sake vốn được sản xuất theo kiểu thủ công, dưới sự chỉ đạo của một người nấu rượu chính giàu kinh nghiệm. Thậm chí hiện tại nhiều công ty nhỏ vẫn giữ cách ủ rượu theo lối truyền thống. Cũng giống như đối với rượu vang làm từ nho, vị của rượu sake tùy thuộc vào chất lượng của các thành phần cơ bản là gạo và nước, chất lượng của men, điều kiện thời tiết khi ủ rượu, nhiệt độ ủ, cũng như kỹ thuật của người ủ rượu. Yếu tố quan trọng đối với vị của sake là nước vì nước chiếm đến 80% tổng số nguyên liệu. Nước dùng để sản xuất rượu thường là nước ngầm. Nhật Bản là một đất nước có lượng mưa rất lớn với khoảng 75% dất đai là núi. Nước mưa ngấm qua đất ở các vùng núi tạo thành nguồn nước ngầm rất phong phú, được khai thác sử dụng trên toàn Nhật Bản. Song, yếu tố quyết định mang lại thành công cho cả quá trình ủ rượu là kinh nghiệm và sự cảm nhận tinh tế của người nấu rượu chính. Người ta ủ sake vào thời điểm lạnh nhất của mùa đông và sử dụng gạo vừa gặt trong mùa thu năm đó. Vào tháng 4, khi quá trình ủ rượu đã xong, người nấu rượu chính và chủ công ty là những người đầu tiên nhấp thử, cả hai đều có cùng một suy nghĩ trông chờ và lo lắng như khi đón đứa con chào đời. Hiện có khoảng 3.000 hãng sản xuất rượu sake ở Nhật Bản, sản xuất trên 5.000 loại sake. Những khu vực sản xuất chính nằm ở các tỉnh Kyoto và Hyogo. Một số loại sake nổi tiếng trong nước được sản xuất tại các tỉnh Akita và Hiroshima.Sake địa phương, gọi là jizake, thì có rất nhiều loại và sản xuất ở khắp nơi. Có lẽ được biết tới nhiều nhất là loại sake Nada của tỉnh Hyogo. Sản lượng ở đây chiếm đến 30% tổng sản lượng sake trong toàn quốc. Nguồn nước ở đây được coi là lý tưởng để sản xuất rượu sake vì có hàm lượng kali cao gấp 3 lần so với nước ở những nơi khác. Ngược lại, những chất làm biến đổi màu của sake như mangan và sắt thì lại hầu như không có. Các chuyên gia cho rằng nước ở khu vực Nada chảy qua rặng núi Rokko nên mang nhiều yếu tố thích hợp cho việc nấu rượu, đồng thời vì nơi đây nằm gần biển nên các tầng địa chất do trai, ốc tạo nên đã lọc đi những yếu tố xấu trong nước. Sake nguyên chất nặng khoảng 40o còn những loại bán trên thị trường vào khoảng 32o. Sake chất lượng cao là loại pha trộn hài hòa giữa 5 vị (ngọt, chua, cay, đắng, se) và có hương thơm dịu. Sake để lâu càng thơm nhưng ít khi người ta để sake lâu hơn 1 năm. Uống rượu Sake Tùy theo sở thích mà người ta uống sake nóng hay lạnh và cách uống rượu của người Nhật là người này phải rót cho người kia. Sake nóng, gọi là atsukan, được đựng trong các bình gốm nhỏ gọi là tokkuri và dùng loại chén nhỏ gọi là choko. Hiện nay, nhiều người hâm rượu bằng cách cho vào lò vi sóng, nhưng đúng nhất là đặt tokkuri trong nước nóng cho tới khi sake đạt nhiệt độ khoảng 50oC trở lên. Cũng có loại sake đặc biệt chỉ để uống lạnh. Người ta cũng có thể uống rượu Sake một cách tuyệt hảo với nhiệt độ trong phòng. Hương và vị của rượu sẽ thay đổi tùy theo nhiệt độ. Người ta có thể chọn nhiệt độ cho rượu tùy thuộc vào mùa hoặc thức nhắm. So với bia hoặc rượu vang, Sake được uống ở một dải nhiệt độ rộng hơn nhiều, từ 50C đến 550C. Không nên hâm nóng lên quá 600C và cũng không nên nấu sôi. Nhiệt độ cũng tùy thuộc vào loại rượu Sake đang uống. Chẳng hạn như loại rượu có mùi thơm và nhẹ, êm nên uống lạnh. Người ta còn phân biệt rượu sake nữ và sake nam. Sake nam là loại làm từ nước cứng, có chứa nhiều muối can-xi và muối ma-giê, có vị hơi đắng. Sake nữ là loại làm bằng nước mềm, có vị dịu.Về dụng cụ để uống, rượu Sake có thể được uống bằng bất kỳ loại nào. Người ta có thể uống Sake bằng tách, bằng ly hoặc bằng những loại khác, bất kể hình dáng và chất liệu. Nhiều người Nhật thích uống Sake bằng tách sứ hoặc tách gỗ. Cam kết giá vé vietnam airlines cực rẻ. Hãy liên hệ ngay để đặt mua ve may bay di singapore với giá vé rẻ nhất.

Cache-control: public


markdown: Công ty VNPC hiện đang là một trong những công ty máy chiếu tốt nhất, với những dòng máy chiếu chính hãng mới nhất, tốt nhất chúng tôi chuyên cung cấp các loại máy chiếu từ dòng phổ thông đến dòng cao cấp đáp ứng mọi nhu cầu sử dụng. - Tất cả các sản phẩm dưới đây đều có sẵn hàng giao ngay trong 30-60p kể từ lúc nhận đơn hàng. - Tất cả sản phẩm mới 100%, nguyên đai nguyên kiện, bảo hành theo tiêu chuẩn của từng hãng. - Miễn phí giao hàng (toàn quốc), bảo hành máy chiếu tận nơi sử dụng (áp dụng tại HCM). - Tư vấn và hỗ trợ kỹ thuật 24/7- hỗ trợ bảo trì trọn đời sản phẩm. Một số máy chiếu đang bán tại công ty (* Máy chiếu Benq, ViewSonic, Optopma nếu lấy VAT vui lòng +5%, Các hãng còn lại đã bao gồm VAT 10%) Khách hàng có thể tham khảo thêm những máy chiếu phù hợp tại vnpc.com.vn. Liên hệ: TRUNG TÂM MÁY CHIẾU VNPC Mr Thanh 09888.10900 , Mr Phúc 0913 896263, Mr Phương 0909 577 286 Địa chỉ: 73/4 Tân Sơn Nhì – Q.Tân Phú – TP.HCM Tel: 08 6286 7749 / Fax: 08 6267 8841 Tags: máy chiếu, máy chiếu giá rẻ, máy chiếu chính hãng, máy chiếu 3d, màn chiếu, màn chiếu đẹp


markdown:
## Top Phim Hay
- [Carib 031717-005] Địt em siêu mẫu bím hồng Emiri OkazakiView: 577,488
- [Carib 031017-005] Tiệm chụp ảnh cưới lừa đảo Shiori YamateView: 224,702
- [ATID-282] Bắt người yêu cho thằng khác chịch Rina IshiharaView: 362,196
- [JUY-014] Vụng trộm cùng vợ bạn thân Kawai MikaView: 775,754
- [IPZ-910] Nữ bác sĩ trẻ dâm dục Minami AizawaView: 415,048
- Khi đại gia gạ chịch gái xinh Arisa NikaidoView: 57,151
- [Carib 121115-445] Một đêm không quên cùng Sakai MomokaView: 557,587
- Phịch em gái gọi non tơ cực xinh và dễ thươngView: 604,072
- [AV9898-1686] Cô nàng đa tình Erina SugisakiView: 533,806
- [LAF-43] Nện em người mẫu bím múp Aoi MizunoView: 363,048
## Từ khóa nổi bật
[sex hd](/tag/sex+hd/) [S-Cute](/tag/S-Cute/) [Tokyo Hot](/tag/Tokyo+Hot/) [jav full hd](/tag/jav+full+hd/) [sex teen](/tag/sex+teen/) [sex văn phòng](/tag/sex+văn+phòng/) [loạn luân](/tag/loạn+luân/) [gái xinh](/tag/gái+xinh/) [vụng trộm](/tag/vụng+trộm/) [gái dâm](/tag/gái+dâm/) [tập thể](/tag/tập+thể/) [sex học đường](/tag/sex+học+đường/) [hiếp dâm](/tag/hiếp+dâm/) [bố chồng nàng dâu](/tag/bố+chồng+nàng+dâu/) [Ai Haneda](/tag/Ai+Haneda/) [Ai Uehara](/tag/Ai+Uehara/) [Akiho Yoshizawa](/tag/Akiho+Yoshizawa/) [Arisa Shindo](/tag/Arisa+Shindo/) [Asami Ogawa](/tag/Asami+Ogawa/) [Ayu Sakurai](/tag/Ayu+Sakurai/) [Emiri Suzuhara](/tag/Emiri+Suzuhara/) [Jun Aizawa](/tag/Jun+Aizawa/) [Kanon Takigawa](/tag/Kanon+Takigawa/) [Miku Ohashi](/tag/Miku+Ohashi/) [Mayuka Akimoto](/tag/Mayuka+Akimoto/) [Mikami Yua](/tag/Mikami+Yua/) [Nana Ninomiya](/tag/Nana+Ninomiya/) [Rina Ishihara](/tag/Rina+Ishihara/) [Risa Shimizu](/tag/Risa+Shimizu/) [Shiori Kamisaki](/tag/shiori+kamisaki/) [Saori Hara](/tag/Saori+Hara/) [Yui Oba](/tag/Yui+Oba/) [Yui Hatano](/tag/Yui+Hatano/) [Yuu Asakura](/tag/Yuu+Asakura/) [Yumi Maeda](/tag/Yumi+Maeda/)


markdown:
**Ngày 6.8, luật sư của cựu tình báo Edward Snowden – người đang bị Mỹ truy nã gắt gao, cho biết: Thân chủ của mình đã được Nga chính thức cho cư trú.**
Theo luật pháp Nga thì mọi công dân nước ngoài đều phải đăng ký cư trú tại chi nhánh của Cơ quan Di cư Liên bang ở địa phương. Hãng tin Interfax trích nguồn tin cho biết: Cựu tình báo Edward Snowden hiện vẫn chưa có việc làm. Sáng 6.8, một số thượng nghị sĩ Nga và Hội đồng Liên bang cho biết sẽ mời Edward Snowden làm việc.
![ Giấy chứng nhận quyền cư trú tại Nga của Edward Snowden ](http://img.k13cdn.net/f/2013/08/Snowden-cu-tru-Nga.jpg)
Giấy chứng nhận quyền cư trú tại Nga của Edward Snowden
Các nhà lập pháp Nga còn mời cha của Edward Snowden sang thăm Nga.
Mặc cho quyết định của Nga về việc cho phép Edward Snowden được cư trú tại nước này, các quan chức Mỹ cho biết: Nga và Mỹ vẫn dự định sẽ đàm phán cấp cao vào ngày 9.8. Ngoại trưởng Mỹ John Kerry và Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ Chuck Hagel sẽ đàm phán với những người đồng cấp của Nga về các vấn đề song phương và toàn cầu, trong đó có vấn đề Syria, chương trình hạt nhân của Iran và việc cư trú của Edward Snowden.
(BDV)
## Bình luậnViết cảm nhận


markdown:
**Chung cư mini Phương Liệt gần bệnh viên Bạch Mai giá từ 540 triệu/căn full nội thất.** *----->> Giá bán : từ 540 triệu đến 980 triệu/căn* * ------ >> Diện tích : 30m2 - 32 m2 – 42 m2 – 44m2* **>>>VỊ TRÍ DỰ ÁN : ** [ nằm gần khu Hồ Phương Liệt , bệnh viện Bạch Mai cách Bến xe Giáp Bát, Đại học xây dựng, Đại học Kinh tế Quốc Dân , Công viên Thống Nhất 1km … Chung cư mini Phương Liệt ](http://www.lamchame.com/forum/threads/1644003/) **>>> QUY MÔ VÀ THIẾT KẾ :**
Tòa nhà cao 7 tầng. Có thang bộ và thang máy, hệ thống PCCC. Các căn hộ thiết kế từ 1 -2 phòng ngủ, 1 phòng khách +bếp , 1WC, 1 ban công.
**>>> DIỆN TÍCH VÀ GIÁ BÁN ** các căn hộ như sau:
Căn 01 phòng ngủ diên tích 30 m2 giá bán 550 triệu –600 -610 -640 -660 triệu
Căn 01 phòng ngủ diên tích 33 m2 giá bán 580 – 600 – 670 -710 triệu
Căn 02 phòng ngủ diên tích 42 m2 giá bán 760 – 780 – 840 -870 - 880 - 900 triệu/căn
Căn 02 phòng ngủ diên tích 44 m2 giá bán 760 – 820 - 910 - 930 - 980 triệu/căn
**>>> PHÁP LÝ ** : có đầy đủ giấy tờ pháp lý theo nghị định 71 và thông tư 16 của bộ xây dựng cam kết tách sổ hồng cho từng căn hộ. Khách hàng sẽ nhận các giấy tờ :
+ Sổ đỏ mảnh đất ( photo công chứng ).
+ Giấy phép xây dựng ( photo công chứng ).
+ Hộ khẩu có tên người đứng tên sổ đỏ mảnh đất.
+ CMND người đứng tên sổ đỏ mảnh đất.
+ Hợp đồng mua bán.
+ Thiết kế mặt bằng từng căn hộ.
**>>> THÔNG TIN LIÊN HỆ** : Tư vấn miễn phí xem nhà 24/7 *Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ chủ đầu tư* ** >>> HOTLINE : 0982 665 528<<<**

Vary: Accept-Encoding,User-Agent