markdown:
KETQUA.NET - Trang kết quả xổ số lớn nhất Việt Nam
|Đặc biệt||201327|
|Giải nhất||10121|
|Giải nhì||40524|
|Giải ba||62381||69699|
|Giải tư||06913||30135||91370||79540|
|68911||36319||304721m|
|Giải năm||5605|
|Giải sáu||7107||5772||2623|
|Giải bảy||077|
|Giải tám||27|
|Lô tô trực tiếp|
|05||07||11||13||19||21||23||24||27|
|27||35||40||70||72||77||81||99|
|Đầu||Lô tô|
|0||05; 07;|
|1||11; 13; 19;|
|2||21; 23; 24; 27; 27;|
|3||35;|
|4||40;|
|5|
|6|
|7||70; 72; 77;|
|8||81;|
|9||99;|
|Đuôi||Lô tô|
|0||40; 70;|
|1||11; 21; 81;|
|2||72;|
|3||13; 23;|
|4||24;|
|5||05; 35;|
|6|
|7||07; 27; 27; 77;|
|8|
|9||19; 99;|
Thống kê nhanh Tiền Giang
[xem chi tiết>>](/thong-ke-quan-trong)
Thống kê dưới đây tính đến trước giờ kết quả ngày: 23-03-2017
12 bộ số xuất hiện nhiều nhất trong 40 lần quay gần nhất
68 |14 lần|20 |13 lần|81 |13 lần|12 |12 lần|23 |12 lần|75 |12 lần|
76 |12 lần|28 |11 lần|35 |11 lần|56 |11 lần|61 |11 lần|65 |11 lần|
12 bộ số xuất hiện ít nhất trong 40 lần quay gần nhất
80 |1 lần|06 |2 lần|98 |2 lần|26 |3 lần|48 |3 lần|03 |4 lần|
04 |4 lần|25 |4 lần|37 |4 lần|66 |4 lần|84 |4 lần|85 |4 lần|
Những bộ số không ra từ 10 ngày trở lên (Lô khan)
98 |171 ngày|63 |129 ngày|74 |129 ngày|87 |115 ngày|25 |101 ngày|79 |94 ngày|
47 |94 ngày|88 |94 ngày|30 |94 ngày|89 |94 ngày|49 |87 ngày|10 |80 ngày|
84 |80 ngày|26 |80 ngày|22 |80 ngày|91 |73 ngày|29 |73 ngày|08 |73 ngày|
69 |59 ngày|83 |59 ngày|18 |52 ngày|38 |52 ngày|34 |52 ngày|45 |52 ngày|
31 |52 ngày|65 |45 ngày|12 |45 ngày|80 |45 ngày|53 |45 ngày|39 |45 ngày|
50 |45 ngày|01 |45 ngày|00 |45 ngày|37 |45 ngày|04 |38 ngày|33 |38 ngày|
52 |38 ngày|95 |38 ngày|96 |38 ngày|90 |38 ngày|92 |38 ngày|03 |38 ngày|
86 |38 ngày|85 |31 ngày|06 |31 ngày|14 |31 ngày|09 |31 ngày|60 |31 ngày|
16 |31 ngày|43 |31 ngày|93 |31 ngày|94 |24 ngày|36 |24 ngày|58 |24 ngày|
97 |24 ngày|66 |24 ngày|46 |24 ngày|02 |24 ngày|73 |17 ngày|71 |17 ngày|
78 |17 ngày|54 |17 ngày|76 |17 ngày|75 |17 ngày|68 |17 ngày|15 |17 ngày|
32 |17 ngày|44 |17 ngày|62 |17 ngày|51 |17 ngày|55 |17 ngày|82 |10 ngày|
64 |10 ngày|61 |10 ngày|48 |10 ngày|20 |10 ngày|56 |10 ngày|28 |10 ngày|
67 |10 ngày|57 |10 ngày|59 |10 ngày|42 |10 ngày|41 |10 ngày|17 |10 ngày|
Những bộ số xuất hiện liên tiếp (Lô rơi)
11 |3 ngày|35 |3 ngày|19 |2 ngày|
Thống kê theo đầu số
Đầu 0 |55 lần|Đầu 1 |73 lần|Đầu 2 |80 lần|Đầu 3 |73 lần|Đầu 4 |66 lần|
Đầu 5 |74 lần|Đầu 6 |92 lần|Đầu 7 |86 lần|Đầu 8 |58 lần|Đầu 9 |80 lần|
Thống kê theo đuôi số
Đuôi 0 |73 lần|Đuôi 1 |81 lần|Đuôi 2 |76 lần|Đuôi 3 |80 lần|Đuôi 4 |68 lần|
Đuôi 5 |75 lần|Đuôi 6 |65 lần|Đuôi 7 |66 lần|Đuôi 8 |72 lần|Đuôi 9 |81 lần|
|
|
HÃY ĐỂ CHÚNG TÔI CHỨNG MINH CHO AE THẤY ĐẲNG CẤP SOI...
TOPPIC CHĂN NUÔI STL HÀNG NGÀY THÁNG 3/2017
THỨ 5 - NGÀY 23/03/2017 : AN GIANG - TÂY NINH - BÌNH...
THỨ 5 - NGÀY.23/03/2017 :BÌNH ĐỊNH - QUẢNG BÌNH - QU...
CẦU LOTTO NGÀY 23/3/2017
VỚI HỆ THỐNG CHUYÊN CHỐT SỐ HIỆN ĐẠI NHẤT HIỆN NAY
VỚI HỆ THỐNG CHUYÊN CHỐT SỐ HIỆN ĐẠI NHẤT HIỆN NAY
NOI HỘI TỤ NHŨNG CON SỐ CHUẨN NHẤT MB 23/03/2017
VUA BẠCH THỦ đ.ề ĐÃ CHỐT ĐẢM BẢO NỔ AE YÊN TÂM NHẬN SỐ
BẢNG VÀNG ĐB CHUẨN CHO MỌI NGƯỜI THAM KHẢO
| Email:
|**Kết quả sổ số** **Thống kê VIP** **Soi cầu** **Thống kê nhanh**

Via: 1.1 varnish-v4


markdown:
# Hướng dẫn sử dụng thuốc Kim ngân vạn ứng
Hướng dẫn sử dụng thuốc Kim ngân vạn ứng theo nhà sản xuất Công ty liên doanh BV Pharma - VIỆT NAM. Thuốc Kim ngân vạn ứng có tác dụng chữa trị làm giảm các loại bệnh theo chỉ đình của đơn thuốc. Lưu ý tác dụng phụ của thuốc Kim ngân vạn ứng và các thành phần có trong thuốc. Thuốc Kim ngân vạn ứng được bán trên các cửa hàng thuốc trên toàn quốc và có giá bán theo quy định của Bộ Y tế, Bộ Công Thương.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

Connection: close


markdown:
Trungthaosamnhung.com là địa chỉ bán
nước ép hồng sâm 6 năm tuổi Hàn Quốctại Hà Nội, TP HCM chính hãng, chất lượng tốt nhất, giá cả ưu đãi nhất. là thức uống bổ dưỡng, sản phẩm được đóng dạng lọ thủy tinh đẹp mắt, sang trọng dung tích lớn 3 lít đựng trong hộp bìa cứng và túi xách lịch sự. Rất thích hợp để dùng làm quà tặng cho bạn bè, người thân. [Nước uống hồng sâm ép chai 3 lít]
Liên hệ ngay với chúng tôi để sở hữu sản phẩm đặc biệt này.
Giá bán: Liên hệ
Liên hệ ngay để mua
nước ép hồng sâm 6 năm tuổi Hàn Quốcquà khuyến mãi - ĐT: 04 66 849 833 (giờ hành chính) 0965 69 63 64 (24h/24h)
Sản phẩm
nước ép hồng sâm 3 lítchiếm ưu điểm vì có chứa tinh chất nước hồng sâm cao cấp được nhập khẩu trực tiếp từ Hàn Quốc. Sản xuất theo công nghệ hiện đại, an toàn tuyệt đối với người sử dụng.
Thành phần Nước ép hồng sâm Hàn Quốc gồm:
Tinh chất nước Hồng sâm cao cấpvà các thảo dược thiên nhiên như táo, bạch truật, quả schizandra, và đường fructose thiên nhiên có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực, giảm stress. Sản phẩm vừa là thức uống cao cấp vừa là vị thuốc quý hỗ trợ phòng và chữa trị nhiều bệnh, trong đó có ung thư, tiểu đường, thận…
Là loại nước uống bổ dưỡng hàng ngày tốt cho cơ thể từ Hồng sâm:
- Đây là
nước uống Hồng Sâmgiải khát có thể uống hằng ngày rất tốt cho sức khoẻ, giúp tăng cường sinh lực, làm cho tinh thần minh mẫn, chống mệt mỏi căng thẳng đối với những người làm việc với cường độ cao.
- Có tác dụng giải nhiệt vào mùa hè, làm de dẻ hồng hào, bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực, giảm stress.
- Thải độc nhanh, chống da sần ở đàn ông, chống nhám da ở phụ nữ, rất tốt cho những người làm việc trong môi trường độc hại: hóa chất, ô nhiễm …
- Trong hồng sâm có chứa tới 15 yếu tố vi lượng, được xem là loại thuốc bổ toàn diện, có tác dụng chống lão hóa tế bào, kích thích cơ chế miễn dịch của cơ thể, giúp chống lại bệnh nhiễm trùng, là phương thuốc phòng bệnh hiệu quả.
- Hồng sâm còn có nhiều axit amin và khoáng chất vi lượng, có tác dụng thúc đẩy chức năng giải độc của gan và thận, tăng cường hệ thống miễn dịch, có thể chữa các chứng mệt mỏi, suy nhược, tiểu đường, làm dịu bớt các trường hợp quá mẫn cảm.
Các bạn có thể xem thêm các sản phẩm từ
của trungthaosamnhung.com dưới đây: [nhân sâm Hàn Quốc]
1. [Nước ép hồng sâm 6 nam tuổi cô đặc loại 6 lọ]
Giá bán: Liên hệ
Nước ép hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi là một sản phẩm quý có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe, hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị các bệnh về ung thư, tim, gan…Sản phẩm được xem như món quà tuyệt vời dành cho người thân và gia đình của bạn.
2. Nước ép hồng sâm 6 năm tuổi Hàn Quốc dạng gói
Giá bán: Liên hệ
Nước ép hồng sâm 6 năm tuổi Hàn Quốcdạng gói là thức uống bổ xung năng lượng cho mọi người Giúp cơ thể hồi phục sau quá trình học tập và làm việc ở cường độ cao . Những tác dụng của Hồng sâm Hàn Quốc thể hiện rất rõ ở những người suy nhược, rối loạn chức năng cơ thể, người cao tuổi. Vì không chỉ ổn định huyết áp, vị thuốc còn làm giảm mỡ máu, điều hòa đường huyết, gia tăng thể lực và trí lực, cải thiện tình trạng mất ngủ, một số rối loạn thần kinh, rối loạn sắc tố da, rụng tóc ở người cao tuổi.\
Với phương châm hàng chính hiệu chất lượng tốt, giá thành hợp lý và quan trọng là đội ngũ nhân viên với phong cách làm việc chuyên nghiệp, tận tình, chu đáo với khách hàng, tối đa lợi ích của khách hàng.
Quý khách có thể mua
nước ép hồng sâm Hàn Quốcchính hãng ở Hà Nội, thành phố Hồ Chí Minh, Hải Phòng, Đà Nẵng, Cần Thơ hoặc bất kỳ tỉnh thành nào trên cả nước. Việc của bạn đơn giản chỉ là liên hệ ngay với Công ty chúng tôi khi có nhu cầu qua số điện thoại đăng trên website, chúng tôi giao hàng tận nơi trên toàn quốc. Bạn sẽ thanh toán tiền hàng khi trên tay đã có sản phẩm.
Mọi thông tin chi tiết về cách thức mua sản phẩm
nước ép hồng sâm Hàn Quốcchính hãng, bạn vui lòng liên hệ theo địa chỉ:
Công ty TNHH Thế giới dinh dưỡng Việt Pháp
Chi nhánh Hà Nội
33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng vietcombank & nhà khách Lào Cai, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)
Tell: 0965.69.63.64 - 84 4 66 849 833
Chi nhánh Hồ Chí Minh
Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
(Cách ngã 6 Phù Đổng Thiên Vương 500m, gần KS New World, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)
Hotline: 0903 235 457 - 0466 848 743

Server: LiteSpeed

Pragma: private

Cache-Control: private

Vary: User-Agent

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
@
**Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam (VNPT) đã bổ nhiệm giám đốc mới cho VinaPhone** **ngay sau khi điều động** **ông Cao Duy Hải** sang làm Tổng giám đốc MobiFone.
Người đảm nhận vị trí này là ông Hồ Đức Thắng, Phó giám đốc VinaPhone.
Ông Thắng sinh năm 1963 tại Hà Nội, quê ở Nghệ An. Ông tốt nghiệp chính quy trường đại học Slovakia năm 1987, chuyên ngành máy tính điện tử và có bằng thạc sỹ quản trị kinh doanh hệ chính quy trường Đại học Kinh tế Quốc dân năm 2002.
Trước khi đảm nhận chức vụ Phó giám đốc VinaPhone năm 2007, ông Thắng là Phó giám đốc Công ty Điện toán và Truyền số liệu (VDC), thuộc VNPT.
Với việc bổ nhiệm giám đốc mới cho VinaPhone, như vậy, đến thời điểm hiện tại, lãnh đạo bộ máy tập đoàn VNPT cũng như các nhà mạng VinaPhone và MobiFone về cơ bản đã được kiện toàn, các vị trí đều đã đầy đủ và không còn phải kiêm nhiệm chức vụ.
“Con sóng” thay đổi, bổ nhiệm lãnh đạo tại các đơn vị trên xem như đã yên lặng.
Trong một năm tám tháng qua, có thể coi tập đoàn “mẹ” VNPT và hai mạng di động MobiFone và VinaPhone, là đơn vị doanh nghiệp nhà nước có tần suất thay đổi, bổ nhiệm lãnh đạo chủ chốt nhiều nhất trong tất cả các doanh nghiệp, tập đoàn nhà nước, thậm chí là nhiều nhất trong lịch sử hình thành và phát triển của các doanh nghiệp nhà nước nói chung.
Mở màn cho “con sóng thay đổi lãnh đạo” là việc Bộ Thông tin và Truyền thông thay Tổng giám đốc VNPT Vũ Tuấn Hùng vào tháng 8/2013 bằng ông Trần Mạnh Hùng, thành viên Hội đồng Thành viên VNPT - Giám đốc Viễn thông Hà Nội. Ông Vũ Tuấn Hùng được điều chuyển về Vụ Tổ chức cán bộ của Bộ.
“Đây là sự kiện đầu tiên của quá trình tái cơ cấu VNPT, và quyết định thay đổi nhân sự tại VNPT của Bộ là để góp phần cho VNPT phát triển trong tương lai và lấy lại khí thế của mình trong làng viễn thông Việt Nam”, Bộ trưởng Nguyễn Bắc Son nói khi đó.
Cũng cần phải nói đến, những năm trước đó, VNPT phát triển khá ì ạch với bộ máy cồng kềnh và cơ chế quản lý, hoạt động chồng chéo, đã để “đàn em” đi sau là Viettel “vượt mặt” cả về doanh thu và lợi nhuận.
Sau đó, lần lượt là ông Phạm Đức Long, Giám đốc VNPT Tp.HCM được bổ nhiệm giữ chức vụ Phó tổng giám VNPT; ông Lê Ngọc Minh sẽ thôi giữ chức vụ Chủ tịch MobiFone và ông Mai Văn Bình, Tổng giám đốc phụ trách; ông Cao Duy Hải, Phó tổng giám đốc MobiFone sang làm Giám đốc VinaPhone; ông Lê Nam Trà lên làm Tổng giám đốc MobiFone và sau đó tạm thời kiêm nhiệm chức Chủ tịch; ông Trần Mạnh Hùng lên làm Chủ tịch VNPT…
Đấy là chưa kể một loạt lãnh đạo cấp phó hay thành viên hội đồng cũng được bổ nhiệm mới.
Ngoài nguyên nhân chính là tái cơ cấu VNPT, chia tách đơn vị thành viên và tổ chức lại bộ máy, còn thêm lý do một số lãnh đạo đến tuổi nghỉ hưu như ông Phạm Long Trận, Chủ tịch VNPT, ông Lâm Hoàng Vinh, Phó tổng giám đốc VNPT và Giám đốc VinaPhone, và ông Mai Văn Bình, Chủ tịch MobiFone.
Tuy vậy, trong quá trình sắp xếp nhân sự cấp cao cũng đã hình thành lên những “bộ đôi” lãnh đạo được giới chuyên môn nhìn nhận là khá ăn khớp về tư tưởng và tham vọng, như cặp ông Trần Mạnh Hùng với ông Phạm Đức Long (Chủ tịch và Tổng giám đốc VNPT) với tham vọng sẽ đưa con thuyền VNPT trở lại vị trí số 1 trên thị trường viễn thông, công nghệ thông tin.
Hay, “bộ đôi” ông Lê Nam Trà và Cao Duy Hải, là những người đã có hàng chục năm gắn bó với MobiFone, được kỳ vọng sẽ đưa MobiFone trở thành thế chân kiềng vững chắc cùng với Viettel và VNPT ở các mảng kinh doanh chứ không đơn thuần chỉ là viễn thông di động.
Dĩ nhiên, thành quả của các cặp đôi lãnh đạo này, phải đợi một thời gian dài dài nữa mới thấy được.
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0

X-Content-Type-Options: nosniff


markdown:
**Chỉ cần dùng 1 trong 4 cách trị mụn dưới đây, bạn đã khiến những nhân mụn tự khắc chui lên mà không cần nặn đau đớn, hiệu quả gấp 100 lần kem trị mụn tiền triệu đấy.** ![ 4-cach-khien-mun-tu-khac-chui-ra-vet-tham-bien-mat-chi-sau-mot-dem](http://lamtrangda247.com/wp-content/uploads/2016/11/4-cách-khiến-mụn-tự-khắc-chui-ra-vết-thâm-biến-mất-chỉ-sau-một-đêm.jpg)
Cách 1: Bột quế + mật ong
Nguyên liệu cần có:
– 2 thìa cà phê bột quế (bạn có thể mua dễ dàng tại các hiệu thuốc đông y, hàng khô tại các chợ).
– 2 thìa cà phê mật ong.
– 2 thìa canh nước ấm.
– Bát và thìa.
**Mật ong và quế là sự kết hợp hoàn hảo giúp lấy lại vẻ đẹp cho làn da của bạn**
Cách làm:
– Cho bột quế cùng mật ong với nước ấm vào bát.
– Rồi dùng thìa khuấy đều, để các nguyên liệu hòa quyện hết vào nhau thành 1 hỗn hợp màu nâu sánh mịn là được.
Cách 2: Đất sét xanh + nước cốt chanh tươi
Nguyên liệu cần có:
– 2 thìa cà phê bột đánh sét xanh (mua nguyên liệu làm đẹp này tại các quầy mỹ phẩm trên toàn quốc).
– 2 thìa cà phê nước cốt chanh tươi.
– 2 thìa canh nước ấm.
– Bát và thìa.
**Chanh và đất sét xanh là những nguyên liệu đơn giản và dễ kiếm**
Cách làm:
– Cho bột đất sét xanh với nước cốt chanh, nước lọc vào bát.
– Sau đó, dùng thìa đánh đều, để bột đất sét xanh tan đều vào 2 nguyên liệu, tạo thành 1 hỗn bột màu xanh sánh mịn.
Cách 3: Sữa chua + dầu oliu
Nguyên liệu cần có:
– 2 thìa canh sữa chua không đường.
– 2 thìa cà phê dầu oliu.
– Bát và thìa.
**Mật ong và dầu ô liu là giúp loại bỏ mụn và vết thâm hiệu quả**
Cách làm:
– Cho 2 nguyên liệu đã được chuẩn bị vào bát rồi dùng thì khuấy đều.
Cách 4: Bột yến mạch + cà chua
Nguyên liệu cần có:
– 2 thìa cà phê bột yến mạch.
– 1 quả cà chua.
– Máy xay sinh tố, rây lọc, bát và thìa.
**Mặt nạ yến mạch và cà chua còn rất hữu ích trong việc làm trắng da và chống lão hóa nữa đấy**
Cách làm:
– Cà chua rửa sạch, cắt thành những miếng nhỏ cho vào máy xay nhuyễn trong vòng 30 giây.
– Đến khi cà chưa đã được xay nhuyễn, bạn hãy lấy rây lọc bỏ đi phần bã để thu được phần nước cốt nguyên chất vào bát.
– Tiếp theo, cho bột yến mạch vào bát nước ép cà chua, dùng thìa khuấy đều, nếu thấy quá khô bạn có thể cho thêm 1 thìa canh nước ấm, để tạo thành hỗn hợp sền sệt là có thể sử dụng được.
Cách sử dụng cho 4 hỗn hợp trị mụn trên:
Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ khuôn mặt bằng sữa rửa mặt với nước ấm như bình thường, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da được hiệu quả.
Bước 2: Lấy 1 bát nước nóng pha một nhúm muối nhỏ, dùng để xông hơi mặt trong vòng 3 đến 5 phút, điều này sẽ hỗ trợ việc trị mụn được triệt để nhất có thể.
Bước 3: Khi lỗ chân lông đã thông thoáng và giãn nở hoàn toàn, bạn thoa đều hỗn hợp trị mụn trên toàn bộ làn da bị mụn.
Bước 4: Đồng thời sử dụng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng lên những vùng da này, giúp các hoạt chất có trong hỗn hợp dễ dàng tác huy tác dụng hơn là chỉ đắp mặt thông thường.
Bước 5: Rồi nằm thư giãn thêm 15 phút, đến khi hỗn hợp khô dần trên da thì bóc ra rửa sạch lại bằng nước ấm.
Bước 6: Cuối cùng, dùng 1 chiếc khăn thấm ướt nước lạnh lau sạch lại làn da thêm 1 lần nữa để lỗ chân lông se khít hoàn toàn, ngăn chặn quá trình tích tụ bụi bẩn, bã nhờn gây mụn và những tổn thương không đáng có cho làn da.
Kiên trì sử dụng các biện pháp làm đẹp từ thiên nhiên để có làn da sạch mụn, vết thâm và sáng khỏe nhé
Sự kết hợp hoàn hảo giữa các nguyên liệu này không chỉ giúp da bạn hết mụn và vết thâm, mà còn góp phần ngăn ngừa mụn, làm sạch sâu lỗ chân lông, hạn chế tiết bã nhờn. Từ đó, trả lại cho bạn làn da trắng sáng không tì vết, mịn màng và căng tràn sức sống đấy.
Nguồn: news.zing.vn
## Recent Comments

Vary: Accept-Encoding

Server: Nginx

X-Powered-By: VPSSIM

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


markdown:
BÁO LAO ĐỘNG
|
VINH QUANG VIỆT NAM
|
DOANH NGHIỆP VÌ NGƯỜI LAO ĐỘNG
Báo Lao Động
Apple một lần nữa đã làm tốt công việc của mình.
Chiếc Apple iPhone 7 đã “lật ngược thế cờ” để vượt mặt những tay sừng sỏ nhất trên bảng xếp hạng Antutu Benchmark với số điểm lên tới không tưởng: 178.397 trong bài test hiệu năng và chấm điểm cấu hình. Apple đã làm tốt trong viết thiết kế những vi xử lý được ra mắt vào năm 2015 và 2016. Khi được đặt cạnh bên chip xử lý A9 của năm ngoái, A10 Fusion cho số điểm cao hơn tới 33%, trong khi A9 “chỉ có thể” đạt được 133.781 thì A10 lên tới 178.397 – một con số khủng khiếp trong bảng xếp hạng Antutu, tuy vậy điểm số của A9 cũng khá ấn tượng.
AnTuTu đã đưa ra một danh sách những chiếc điện thoại có điểm số cao nhất tháng 8 vừa qua; cả 9 chiếc điện thoại đều của Android, có duy nhất một chiếc chạy iOS nhưng là chiếc duy nhất được ra mắt vào 2015, chính là iPhone 6s.
Trong đó, đầu bảng là chiếc OnePlus 3 – một nhà sản xuất mới nổi với những chiếc điện thoại cấu hình siêu khủng mà giá lại mềm, thường được mệnh danh là “kẻ giết chết Flagship”, và OnePlus 3 cũng không phải ngoại lệ. Nó cho số điểm 140.388 với vi xử lý Snapdragon 820 cùng với 6GB RAM. Trong khi đó, đứng thứ 2 và 3 chính là Vivo XPlay 5 Elite với 138.706 và LeEco Max 2 với 138.026 điểm. Những cái tên còn lại, ngoài iPhone 6s thì chỉ có Samsung Galaxy S7 edge đứng thứ 7 với 134.599 và HTC 10 với 133.217 đứng thứ 10 là của những gã khổng lồ nổi tiếng sản xuất điện thoại quen thuộc.
Để bạn hình dung được ngành công nghiệp điện thoại đã nhảy vọt xa như thế nào trong một quãng thời gian rất ngắn, thì top những chiếc điện thoại mạnh nhất theo AnTuTu được đưa ra vào quý 2 của năm 2014, chính là chiếc Samsung Galaxy Note 3. Chiếc phablet màn hình lớn này chỉ có số điểm 38.958. Tuy nhiên, cũng phải nói thêm rằng, AnTuTu đã nâng cấp rất nhiều trong những năm qua, tuy nhiên chúng ta vẫn có thể hiểu được rằng những chiếc smartphone bây giờ đã mạnh mẽ như thế nào.
[QC] Đăng tin tuyển dụng, tìm việc làm nhanh, uy tín tại trang Việc Làm Báo Lao Động.
HủyTrả lời bình luận
Dư luận đang có những ý kiến trái chiều về các lễ hội thường xảy ra bạo lực (tranh giành phết, ấn, gây xô xát, giẫm đạp…), đẫm máu (đâm trâu, chém lợn…). Theo bạn:
Vẫn cần tiếp tục duy trì các lễ hội như vậy vì đây là văn hóa truyền thống
Vẫn duy trì, nhưng cải tiến, chấn chỉnh để xóa bỏ bạo lực, đẫm máu
Không nên tiếp tục duy trì các lễ hội như vậy
Gửi bình chọn
Xem kết quả

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=nTWnRTDa0gEkAAAAYjg4NDRmMzctMDM2Yy00NzE0LTk2YmEtNjM1MjI0ZGE0ZDI50; domain=laodong.com.vn; expires=Wed, 31-May-2017 17:06:40 GMT; path=/; HttpOnly

Access-Control-Allow-Headers: Content-Type

X-Cache: MISS from xCache11-01


markdown:
![]()
Được sửa bởi pe_ruka_lUv_Oppa Yesung ngày Mon Jun 20, 2011 11:08 pm; sửa lần 1.
![]()
pe_ruka_lUv_Oppa Yesung
![]()
pe_ruka_lUv_Oppa Yesung
![]()
ha_s2_yesung_suju
![]()
heerin
![]()
lala
![]()
bear_leetuek
![]()
love_sjoppa_verrymuch
SMOD
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Character sheet
.:
![]()
Character sheet
.:
![]()
![]()
elf_sungmin
![]()
pekem_vote_suju_forever
![]()

Cache-Control: no-cache

Pragma: no-cache

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"


markdown:
Số 104 Thái Thịnh - Tầng 1 tòa nhà Logitem (nằm ở khoảng giữa khách sạn Hacinco
và Điện máy HC) P.Trung Liệt, Q.Đống Đa, Hà Nội
Số 430 Đường Cộng Hòa, P13, Quận Tân Bình, HCM
46 Trần Tống, P. Thạc Gián, Q. Thanh Khê, TP Đà Nẵng
ĐT: 0236 3.749.270; Fax: 05113.749.269
Mã: HMTMWT-1
Xuất xứ: Công nghệ Mỹ, Chính hãng
Hàng có tại: Hà Nội, TP Hồ CHí Minh
Tình trạng hàng: Ngừng sản xuất
Vận chuyển: Miễn phí vận chuyển toàn quốc
Mô tả: Bút phong cách, bằng thép không rỉ cảm nhận lời khuyên, đo trực tiếp, di động, phạm vi đo rộng, áp dụng cho các chất làm lạnh, sưởi ấm và chế biến thực phẩm vv ..
Thông số kỹ thuật:
Dải đo: -50 ℃ ~ 300 ℃; (-58 ℉ ~ 572 ℉)
Phân giải: 0,1 ℃
Độ chính xác: ± 1 ℃ (-20 ℃ ~ 80 ℃); ± 5 ℃ (các nhiệt độ khác)
Power: DC1.5V nút AG13 pin
Kích thước sản phẩm : 20,5 x 206mm
Kích thước màn hình: 21 × 8mm
Bảo hành: 12 Tháng Tại hãng hoặc nhà phân phối
Khuyến mại:
Gửi cho bạn bè
Thông báo lỗi
Chúng tôi theo dõi những diễn biến về giá cả của từng
sản phẩm có trên MEGABUY một cách thường xuyên và cập nhập lên trang web hàng giờ
liên tục, chúng tôi mang đến cho khách hàng một mức giá cạnh tranh đảm bảo khách
hàng luôn luôn tiết kiệm được những khoản đầu tư, mua sắm khi giao dịch với chúng
tôi, đồng thời theo vòng đời của sản phẩm, chúng tôi cũng thường xuyên điều chỉnh
để giảm giá sản phẩm hàng ngày, trong đó có nhiều đợt giảm giá lớn, chúng
tôi cũng tư vấn, giúp bạn quyết định mua vào những thời điểm thích hợp nhất.
Khuyến mại hàng giờ!
Đồng thời chúng tôi cũng bám sát và thương lượng về các
chương trình khuyến mại, giảm giá hay quà tặng của các nhà sản xuất và phân phối
hàng đầu, do vậy cam kết mang đến cho khách hàng rất nhiều chương trình xúc tiến
bán hàng hấp dẫn xuất hiện hàng giờ, với nhiều sự lựa chọn về sản phẩm với chính
sách giá cả cực kỳ hợp lý, khả năng cung cấp kịp thời nhanh chóng các mặt hàng có
tại MEGABUY.
Với quan điểm "Đứng về phía khách hàng, lấy khách hàng làm trung tâm để nắm
rõ và phục vụ tốt nhất các nhu cầu,mong muốn của khách hàng", chúng tôi thường xuyên
trao đổi, đàm phán, lên kế hoạch và phối hợp với các nhà sản xuất, phân phối lớn
để tổ chức các đợt khuyến mại, giảm giá hay quà tăng mang đến cho khách hàng MEGABUY
sự hài lòng tuyệt đối về giá cả, khuyến mại, dịch vụ của MEGABUY.
Tiết kiệm chi phí cho khách hàng!
Do áp dụng mô hình quản lý theo tiêu chuẩn quốc tế ISO
9001-2000 online, đồng thời áp dụng các công nghệ TMĐT, CNNT và truyền thông sâu
sắc vào quá trình kinh doanh của mình, nên chúng tôi tiết kiệm được nhiều chi phí
quản lý, ví dụ như Showroom, kho bãi, vốn, nguồn lực con người, tồn kho bằng không..,
Quí khách hàng có thể tự kiểm tra, so sánh chính sách giá cả khi xem từng sản phẩm
trên MEGABUY và tại một số cửa hàng, đại lý uy tín khác cùng bán các sản phẩm tương
tự, chúng tôi tự tin mang đến cho Quí khách giá cả tốt nhất cũng như Chính sách hoàn tiền chênh lệch 110%
giúp Quý khách hàng hoàn toàn yên tâm và tin tưởng vào giá bán tại Megabuy:
Chính sách điều chỉnh giá 110% tại Megabuy!
Mỗi khi mua hàng tại Megabuy, bạn không
cần phải lo về giá bán tại đây, chúng tôi cam kết chính sách điều chỉnh giá 110%
đảm bảo cho bạn luôn mua được giá tốt nhất có thể.
Chế độ đảm bảo điều chỉnh giá 110% của Megabuy làm việc
như thế nào?
Nếu các bạn thấy ở bất cứ nơi nào khác có giá thấp hơn so với các sản phẩm có trên
Megabuy, hãy cho chúng tôi biết giá thấp hơn đó khi bạn mua hàng tại Megabuy hoặc
trong vòng 3 ngày sau khi bạn mua hàng của Megabuy - Chúng tôi sẽ tặng cho bạn 110%
sự chênh lệch đó. Hầu hết giá cả các sản phẩm được chúng tôi cập nhập thường xuyên
hàng ngày nhưng đôi khi do số lượng sản phẩm của từng ngành hàng rất nhiều, do lỗi
phát sinh trong quá trình nhập liệu,do tỷ giá, hoặc do giá của sản phẩm chưa kịp
cập nhập (đặc biệt đối với giá cả của các ngành hàng có biến động giá thường xuyên
như máy tính, thiết bị tin học, thiết bị mạng, thiết bị máy móc văn phòng...), giá
trên website có thể cao hơn hoặc không chính xác 100% giá bán thực tế của chúng
tôi do vậy bạn có quyền được kiểm tra giá chính xác bằng cách điện thoại, chat hoặc
email cho nhân viên kinh doanh từng ngành hàng của chúng tôi hoặc yêu cầu fax báo
giá có đóng dấu treo của công ty, thông tin này sẽ là thông tin chính thức và xác
thực nhất giúp bạn tham khảo giá bán của Megabuy so với các cửa hàng hoặc công ty
khác. Trong mọi trường hợp nếu bạn phát hiện ra giá bán của Megabuy cao hơn các
nơi khác*, bạn chỉ cần thông báo cho nhân viên kinh doanh ngành hàng trước, trong
hoặc sau khi đã đặt mua hàng, chúng tôi có trách nhiệm hoàn trả lại số tiền 110%
của sự chênh lệch giá ngay khi bạn đã mua hàng hoặc ngay cả sau khi bạn đã mua và
thanh toán tiền cho chúng tôi.
“
Tôi xem trên mạng công ty Thời Đại Mới bán thiết bị đo nhiệt độ hàng Chính hãng Cn Mỹ. Nhìn mẫu mã và chức năng được,tôi tin tưởng thương hiệu của máy này.
”
Giá mới:500,000VND
Giá cũ:
863,637
VND
VND

Set-Cookie: www.Megabuy.vn=dssp=16902; expires=Fri, 23-Mar-2018 07:06:08 GMT; path=/

X-Compressed-By: HttpCompress


markdown:
**7 phút tập thể dục hiệu quả này là đủ để bạn giữ sức khỏe, giảm cân và tăng cường cơ bắp. Khoa học đã chứng minh chỉ cần bài tập 7 phút này là đủ khỏe mạnh, không bệnh tật.**
Tất cả mọi người đều biết chúng ta cần rèn luyện thể dục thể thao mỗi ngày để có sức khỏe dẻo dai, không bệnh tất. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ thời gian hoặc kiên nhẫn để đi tập mỗi ngày. Dưới đây là bài tập 7 phút tập thể dục hiệu quả được khoa học chứng minh đủ để bạn giữ sức khỏe, chắc chắn sẽ phù hợp với rất nhiều người không có thời gian tập thể dục.
*Video chi tiết bài tập 7 phút tập thể dục hiệu quả. Nếu động tác quá khó, bạn hãy thử tập theo cách dễ hơn bên phải trong video, khi đã quen rồi hãy nâng cao lên 1 chút nhé.*
Đây là bài tập được đề xuất trong một nghiên cứu của tạp chí Trường Y học Thể thao Mỹ, dựa trên hình thức tập luyện ngắt quãng cường độ cao (High Intensity Interval Training hay HIIT). Bài tập chỉ bao gồm 12 động tác, mỗi động tác kéo dài 30 giây với 10 giây nghỉ giữa hiệp. Tổng thời gian hoàn thành bài tập chỉ khoảng hơn 7 phút, nhưng nó giúp luyện tập toàn bộ cơ thể. Bài tập này cũng không yêu cầu dụng cụ gì, ngoại trừ một cái ghế, nên rất hợp để tập ở nhà mỗi ngày.
Ông Chris Jordan, đồng tác giả của nghiên cứu trên cho biết:
*“Có nhiều bằng chứng cho thấy HIIT có thể mang lại lợi ích tương đương các bài tập sức bền nhưng trong thời gian ngắn hơn nhiều”.*
Nghiên cứu của đại học McMaster cho biết nếu bạn tập với cường cường độ cao trong thời gian ngắn (gần với giới hạn cơ thể) có thể tạo ra những thay đổi trong cơ bắp tương đương nhiều giờ chạy hoặc đạp xe. Một nguyên tắc rất quan trọng của HIIT là những đoạn nghỉ ngắt quãng (interval) để cơ thể hồi phục trước khi bước vào một động tác mới.
Bài tập 7 phút tập thể dục hiệu quả xen kẽ việc luyện tập cơ bắp ở thân trên và thân dưới, nên việc thực hiện những động tác này theo thứ tự từng động tác là rất quan trọng. Trong những lần tập đầu, chắc chắn bạn sẽ bị mệt vì tập ngắn với cường độ cao. Hãy kiên trì, cố gắng luyện tập đều đặn mỗi ngày, khi cơ thể đã quen bạn sẽ cảm thấy khá hơn, sau đó hãy tăng mức độ lên bằng cách tập bài tập 7 phút thêm vài lần để tăng cường hiệu quả tập luyện.
Dưới đây là minh họa 12 động tác trong bài tập do
*NY Times* thực hiện. Lưu ý thực hiện mỗi động tác 30 giây, nghỉ 10 giây, sau đó tiến tới động tác tiếp theo.
[Bài tập 7 phút tập thể dục hiệu quả](http://meohay.info/bai-tap-7-phut-tap-the-duc-hieu-qua-nay-la-du-de-ban-giu-suc-khoe.html) – Hướng dẫn chi tiết từng động tác
**1. Bài tập bật nhảy Jumping Jacks – eo thon, bụng phẳng trong 20 ngày:**
Việc tập luyện và theo một chế độ
[giảm cân](http://meohay.info/tong-hop-15-tu-the-yoga-giam-can-giam-mo-bung-cho-nguoi-moi-tap-tai-nha-tot-nhat.html) khắc nghiệt khiến chị em mệt mỏi, chán nản. Chỉ cần bài tập đơn giản này sẽ giúp các nàng nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, nhẹ nhàng trong 20 ngày.
### Tác dụng của bài tập bật nhảy Jumping Jacks:
– Jumping Jacks là một trong những top bài tập Cardio với cường độ cực cao và hiệu quả nhanh chóng để giảm cân tại nhà cho mọi người. Kỹ thuật và cách tập luyện đơn giản làm tăng nhịp tim nhanh, giúp bơm máu đi khắp cơ thể, đốt cháy mỡ thừa toàn thân với tốc độ rất nhanh. Trung bình bật nhảy 20’ đã đốt cháy được 300kcal, tương đương 1 tiếng đi bộ hoặc 45’ nâng tạ.
*Video hướng dẫn tập bật nhảy Jumping Jacks cơ bản.*
### Hướng dẫn luyện tập bài tập bật nhảy Jumping Jacks:
Bạn hãy chọn 1 trong 3 động tác dưới đây để thực hiện:
**Động tác 1: Bật nhảy Jumping Jacks cơ bản cho người mới bắt đầu:**
– Đối tượng: Dành cho người không chuyên, mới bắt đầu tập gym hoặc người muốn giảm mỡ toàn thân.
– Cách tập Jumping Jacks cơ bản:
- Đứng thẳng chụm hai chân.Bật nhảy, xoạc hai chân sang ngang bằng vai, hai tay đưa lên qua đầu đập vào nhau, hướng lên trời. Bật lại tư thế cũ.
- Thực hiện liên tục 50 cái, lưu ý thẳng lưng trong suốt quá trình tập.
**Động tác 2: Bật nhảy ** **Jumping Jacks nâng cao đùi:**
– Đối tượng nào nên tập: Người muốn giảm mỡ toàn thân, đặc biệt là phần đùi và bắp chân.
– Cách tập: Bật nhảy như động tác 1, sau đó nâng cao đùi, hai tay vỗ vào nhau. Đổi chân, lặp lại động tác như trên. Mỗi chân tập khoảng 20 lần cho một buổi tập.
**Động tác 3: Bài tập bật nhảy ** **Jumping Jacks kết hợp squat:**
– Bài tập này phù hợp với người cần giảm mỡ toàn thân, muốn săn chắc và tăng size vòng 3.
– Cách tập Jumping Jacks kết hợp squat: Bật nhảy lên như động tác 1, khi hạ người, hóp bụng, đẩy mông về sau, đùi song song mặt đất, giống như đang squat.
– Thực hiện liên tục 50 lần để đạt hiệu quả tốt nhất. Khi đã quen với bài tập, bạn có thể tăng tần suất tập hoặc số lần tập lên nhé.
Bài tập bật nhảy Jumping Jacks chắc chắn sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho những nàng đang tìm cách
[giảm cân](http://meohay.info/5-dong-tac-yoga-giam-can-nhanh-trong-7-ngay-chi-tiet-nhat.html) toàn thân, giảm mỡ bụng và tăng kích cỡ vòng 3 đấy.
## 2. Ngồi dựa tường (Wall sit) – tăng cường sức khỏe, vòng 3 căng tròn, săn chắc:
Thói quen ngồi làm việc liên tục nhiều giờ đồng hồ, ngồi xe khi di chuyển, ngồi xem phim hay lướt internet… là tác nhân gây bệnh tật và là thủ phạm khiến vòng 3 của chị em xấu đi.
Ngồi quá nhiều vừa tạo sức ì vừa tác động đến cột sống và vùng hông khiến bạn có cảm giác vùng cơ thể này “bị động”, cứng đờ, tích mỡ chứ không săn chắc, quyến rũ. Chính vì thế, squat ra đời vừa dễ tập ở nhà, vừa giúp chị em giảm mỡ hiệu quả. Các động tác Squat, bao gồm động tác dựa tường đều giúp tăng khối cơ nạc, nhất là vùng mông và đùi, cho vòng 3 căng tròn. Nếu bạn là người mới bắt đầu làm quen với bài tập squat, bạn có thể thử với squat dựa tường.
### Tác dụng của động tác squat dựa tường (Wall sit):
– Khi tập động tác này, vùng thân dưới được sử dụng triệt để: khi lên cơ mông được mở rộng, gân kheo hỗ trợ đầu gối di chuyển linh hoạt lúc hạ người xuống. Các cơ bốn đầu chịu trách nhiệm cho việc mở rộng đầu gối khi quay trở lại vị trí đứng. Cơ bắp cốt lõi (vùng bụng, lưng và xương chậu) cũng hoạt động tích cực để hỗ trợ và ổn định cơ thể…
– Giúp cơ bắp săn chắc, tiêu tan mỡ thừa, làm đẹp vòng 3.
– Giúp bổ trợ sức bền, tăng cường dẻo dải cho cơ bụng, vùng hông và đùi.
### Cách tập động tác ngồi dựa tường (Wall sit):
– Đứng tựa lưng quay lưng vào tường, cách tường khoảng 2-3 bước chân, trùng đầu gối cho lưng dựa hoàn toàn vào tường. Giữ thẳng lưng, cơ bụng co lại, nhìn thẳng về phía trước và dồn toàn bộ trọng lực vào gót chân, ưỡn ngực. Từ từ trượt lưng xuống cho hai chân tạo thành góc 90 độ, đảo bảo đầu gối và ngón chân nằm trên một đường thẳng.
– Giữ càng lâu càng tốt trong khả năng của bạn. Hai tay khoanh lại đặt trước ngực hoặc đặt nhẹ trên đùi. Tiếp theo ấn vào gót chân để đẩy cơ thể về vị trí ban đầu.
– Nếu muốn đứng vững, chắc chắn hơn bạn có thể đặt 1 quả bóng chắn giữa lưng và tường nếu không thể dựa thẳng lưng vào tường.
![ ngoi-dua-tuong-wall-sit-voi-bong-tang-cuong-suc-khoe-vong-3-cang-tron-san-chac](http://i.meohay.info/2016/10/ngoi-dua-tuong-wall-sit-voi-bong-tang-cuong-suc-khoe-vong-3-cang-tron-san-chac.jpg)
- Lưu ý khi tập Squat dựa tường: Bạn có thể tập liên tục động tác này trong 5 tuần để sở hữu vòng 3 và cặp đùi đẹp, thon gọn.
- Tuần 1: Mỗi lần di chuyển, hãy làm cho đến lúc cảm thấy mệt. Nếu đặt thang điểm từ 1-10 thì hãy cố đến 9. Lặp lại động tác 1 lần nữa và ghi lại thời gian. Nghỉ 1 phút giữa mỗi lần tập.
- Tuần 2: Thêm 4 giây so với tuần 1. Làm 1 vòng đầy đủ (2 lần), nghỉ 1 phút giữa mỗi vòng.
- Tuần 3: Thêm 1 giây so với tuần 2. Làm 2 vòng đầy đủ, nghỉ 1 phút giữa mỗi vòng.
- Tuần 4: Thêm 4 giây so với tuần 3. Làm 2 vòng đầy đủ, nghỉ 1 phút giữa mỗi vòng.
- Tuần 5: Thêm 1 giây so với tuần 4. Làm 3 vòng đầy đủ, nghỉ 1 phút giữa mỗi vòng.
Đến khi tập thành thạo động tác này, bạn có thể kết hợp với vừa chùng chân vừa bước đi hoặc cầm thêm tạ tay để cải thiện hiệu quả tập và cơ thể nhận được nhiều lợi ích hơn.
*Video hướng dẫn chi tiết cách tập động tác ngồi dựa tường (Wall sit)*
**3. Chống đẩy** (Push up) – Phát triển cơ ngực hoàn hảo:
Động tác chống đẩy là bài tập hỗ trợ tăng kích thước cơ bắp, sức mạnh, tăng sự trao đổi chất và năng lượng cho phần trên của cơ thể. Đây là một động tác cơ bản, giúp phát triển toàn diện cơ bắp.
– Nếu tập đúng động tác sẽ tốt cho cơ thể, an toàn cho các khớp xương, vì thế khi tập động tác này bạn nên chú ý.
### Khi tập động tác chống đẩy (push up) cần chú ý điều gì:
– Thả lỏng hông, giữ cho hông được thư giãn, xương chậu không bị lệch.
– Cánh tay dang rộng vừa phải, giữ vững khuỷu tay giúp bắp tay và vùng vai săn chắc hơn.
– Hai chân khép sát giúp kích thích cơ mông phát triển tối đa.
– Mông, bụng, cơ sườn, bả vai, khớp cổ, nang lông, mí mắt không cử động, chỉ chuyển động phần vai.
### Cách tập động tác chống đẩy (push up):
– Nằm úp, hai chân khép vài nhau, hai tay dang rộng vừa phải, chống thẳng trên sàn nhà sao cho vai, mông, chân nằm trên một đường thẳng.
– Từ từ đẩy người về trước, hạ khuỷu tay, thấp dần thân người về phía mặt sàn, giữ tư thế khoảng 2s.
– Tiếp tục hạ thấp người cho đến khi ngực gần chạm mặt sàn, lại giữ yên tư thế này trong 2 giây. Sau đó, dùng lực đẩy của tay nâng người lên nhưng đến cao độ bằng phân nửa cao độ khi chống thẳng tay thì dừng lại ở tư thế đó trong 2 giây. Cuối cùng, mở rộng khuỷu tay để nâng người trở về tư thế bắt đầu động tác.
*Hướng dẫn tập chống đẩy *
**4. Gập bụng** (Abdominal crunch) – giảm [mỡ bụng](http://meohay.info/tong-hop-cong-thuc-nuoc-uong-giam-can-va-mo-bung-da-uong-la-xuong-can.html) hiệu quả:
Đây là động tác thường được đa số mọi người áp dụng để làm giảm béo bụng, tăng cơ phần bụng, giúp eo thon, bụng phẳng.
### Tại sao tập động tác gập bụng (Abdominal crunch) lại giúp giảm mỡ?
Theo nhiều nghiên cứu khoa học, tập động tác này sẽ trực tiếp tác động lên các bó cơ vùng bụng, là nơi tích nhiều mỡ trên cơ thể. Nếu gập khoảng 30 phút thì sẽ đốt cháy trung bình được hơn 300 calo, vừa giúp ngăn ngừa việc tích tụ mỡ thừa, vừa giúp đốt cháy mỡ bụng, làm cơ bụng thon gọn, săn chắc.
### Cách tập động tác gập bụng (Abdominal crunch) giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng:
– Nằm thẳng trên sàn, lưng và mông áp sát sàn tập. Từ từ co 2 chân chống lên mặt đất. Hai tay duỗi thẳng thoải mái theo thân người, lòng bàn tay úp.(Có thể đặt thẳng tay theo hướng chân)
– Dùng lực từ bụng hít vào, đẩy người lên, giữ lưng chạm đất, mắt và cổ nhìn ra phía trước. 2 tay vẫn để duỗi tự nhiên hoặc đưa lên chạm vào đùi.
– Giữ tư thế trong vòng 3 giây rồi trở về tư thế chuẩn bị, nghỉ tiếp 3 giây rồi lặp lại động tác.
– Lặp đi lặp lại động tác này tối thiểu 50 lần. Nếu mệt bạn có thể nghĩ giữa bài tập 5 – 10 phút.
### 3. Lưu ý khi áp dụng bài tập gập bụng
– Tập trên thảm hoặc sàn tập tránh nằm tiếp xúc trực tiếp với sàn nhà lạnh, khi tập ra mồ hôi dễ bị ốm.
– Đặt 2 tay ra sau gáy, khi tập sẽ tác động lên cơ tay và cổ, không giúp bạn giảm mỡ bụng.
– Kết hợp tập luyện với
[thực đơn giảm cân](http://meohay.info/thuc-don-giam-can-nhanh-7kg-trong-1-tuan-hieu-qua-an-toan-nhat.html) khoa học sẽ nhanh chóng đạt hiệu quả cao. *Không nên đặt 2 tay ra sau gáy khi gập bụng*
– Nên tập trung bình 50 lần 1 buổi tập, tùy thể trạng mỗi người bạn có thể tăng hoặc giảm để phù hợp nhất với bản thân. Phải luyện tập mỗi ngày để có kết quả nhanh và tốt nhất.
Chỉ cần kiên trì tập từ 2 -3 tháng là bạn có thể giảm được kha khá mỡ bụng rồi đấy.
**5. Bước lên ghế** (Step-up on to chair):
Đặt một chân lên ghế, sau đó dùng lực để kéo toàn thân đứng lên ghế. Bước xuống và thực hiện với chân còn lại.
**6. Ngồi xổm **(Squat):
Đứng thẳng, hai tay đưa thẳng hoặc nắm vào nhau và đưa ra phía trước. Hít vào và dần dần hạ thân người xuống tư thế ngồi xổm sao cho phần lưng vẫn thẳng, dừng lại khi không xuống thấp thêm được nữa. Thở ra và đứng lên như cũ.
**7. Đẩy tay sau với ghế **(Tricep dip on chair):
Đặt hai tay thẳng dựa vào ghế, chân đưa ra phía trước không quá xa. Dần dần hạ tay xuống đến lúc cẳng tay và bắp tay vuông góc. Sau đó đẩy tay lên để trở về vị trí ban đầu.
**8. Tư thế tấm ván **(Plank):
Nằm sấp xuống đất, đặt cùi trỏ và cẳng tay xuống và vuông góc với bắp tay. Gồng để nâng cơ thể lên (chỉ có mũi chân, cẳng tay chạm đất). Giữ ở tư thế đó 30 giây. Lưu ý cơ thể tạo thành một đường thẳng từ chân, mông, hông, lưng tới cổ.
**9. Chạy nâng đầu gối **(High knees running in place):
Đứng thẳng, sau đó chạy tại chỗ với đầu gối nâng lên vuông góc.
**10. Nhào tới trước **(Lunge):
Đứng thẳng, hai chân hẹp hơn vai. Đưa một chân lên phía trước rồi hạ thân xuống, sao cho hai chân đều tạo thành góc vuông. Trở về tư thế cũ và lặp lại động tác với chân kia.
**11. Chống đẩy xoay người **(Push-up and rotation):
Thực hiện
[động tác](http://meohay.info/5-dong-tac-yoga-giam-can-nhanh-trong-7-ngay-chi-tiet-nhat.html) chống đẩy, sau đó dùng một tay giữ cơ thể, xoay người và đưa tay còn lại lên trên đầu. **12. Dùng một tay giữ thân thăng bằng** (Side plank):
Nằm nghiêng về một bên, cẳng tay đặt dưới đất sao cho bắp tay thẳng với vai. Gồng để nhấc cơ thể lên (chỉ một chân và một tay chạm đất).
[Thực đơn giảm cân nhanh 7kg trong 1 tuần hiệu quả an toàn nhất. Chế độ giảm cân áp dụng cho mọi lứa tuổi, kết quả rõ rệt, giảm từ 4-8kg chỉ trong 1 tuần.
Thực đơn giảm cân nhanh 7kg trong 1 tuần hiệu quả an toàn nhất
Nếu...](http://meohay.info/thuc-don-giam-can-nhanh-7kg-trong-1-tuan-hieu-qua-an-toan-nhat.html)
### Thực đơn giảm cân nhanh 7kg trong 1 tuần hiệu quả an toàn nhất
[5 động tác yoga giảm cân nhanh trong 7 ngày chi tiết nhất về cách tập đúng và tác dụng của mỗi động tác yoga giảm cân. Yoga là một môn luyện tập nhẹ nhàng, giúp cơ thể cân đối, khỏe khoắn, săn chắc và dẻo dai. Không những vậy...](http://meohay.info/5-dong-tac-yoga-giam-can-nhanh-trong-7-ngay-chi-tiet-nhat.html)

Server: nginx centminmod


markdown:
![]()
|
|![]()
|125 000 đ|
|
|![]()
|Liên hệ|
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|12 Tháng|
|
|![]()
|
|![]()
|
|
0866703939 - 0966088398 - 0906618315
|
|![]()
|
|
mevabe1080@gmail.com
|
|![]()
|
|
|
|
|
|![]()
|
|
|
|
|
|

Content-Language: vi-VN

Server: nginx

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
＜リストは年代順＞
資料提供：山中剛史
ＮＨＫテレビ
1958年（昭和33）10月30日 20時15分〜21時
演出：梅本重信
出演：東山千栄子、高橋昌也、夏川大二郎、横森久ほか
ＮＨＫラジオ第一・ＮＨＫテレビ
1959年（昭和34）4月10日 19時30分〜20時
作詩：三島由紀夫／作曲：黛敏郎／演奏：ＮＨＫ交響楽団
出演：三浦尚子、中村健、宮原卓也、東京放送合唱団ほか
ＮＨＫラジオ第二
1959年（昭和34）6月27日 20時〜22時
脚色：高橋昇之助／演出：香西久
出演：神山繁、林佐知子、武田国久、山内雅人ほか
フジテレビ
1959年（昭和34）７月9日 20時〜21時45分
脚色・演出：松浦竹夫／音楽：石桁真礼生
出演：中村伸郎、杉村春子、長岡輝子、北村和夫ほか
フジテレビ
1959年（昭和34）10月15日〜1960年（昭和35）8月4日（全42回）毎週木曜日、21時30分〜45分、最終回は55分まで
脚色：池田三郎、神吉拓郎、矢代静一、キノトールほか
出演：ロイ・ジェームス、左とん平、ミスター東京、田中明夫ほか
ラジオ関東
1959年（昭和34）10月19日〜1960年（昭和35）3月16日（126回）毎週月〜土曜日、9時40分〜10時
脚色：高橋辰雄
出演：寺島信子、高橋昌也、入江洋佑、岸田今日子ほか
ＫＲテレビ
1959年（昭和34）年12月10日 21時15分〜45分
出演：杉村春子、田代信子、杉裕之、谷口香ほか
フジテレビ
1960年（昭和35）6月5日 22時〜22時45分
脚色：松浦竹夫
出演：三津田健、杉村春子、仲谷昇、賀原夏子ほか
日本教育テレビ
1960年（昭和35）10月4日、11日（全2回）21時15分〜45分
出演：森雅之、北沢典子、東恵美子、高橋昌也ほか
中部日本放送
1960年（昭和35）11月27日 15時〜15時45分
作曲：牧野由多加／演奏：東京室内管弦楽団
独唱：池田弘子、友竹正則、島田恒輔、立川澄人ほか
ＮＨＫラジオ第一
1961年（昭和36）6月26日〜７月29日（全29回）毎週月〜土曜日（番組「おはよう奥さん」8時5分〜45分内）
脚色：横光晃
出演：久富惟晴、中野慶子ほか
フジテレビ
1961年（昭和36）７月4日〜9月26日（全13回）毎週火曜日、13時〜13時30分
脚色：馬場当、柳下長太郎／演出：森川時久
出演：川口敦子、金内吉男、近藤準、渡辺文夫ほか
朝日テレビ
1961年（昭和36）７月26日 14時〜15時
脚色：藤本義一／演出：阿部正義
出演：若原雅夫、月丘千秋、高橋真、山口幸生ほか
ラジオ東京
1961年（昭和36）11月5日 21時10分〜40分
出演：北里深雪、清水将夫、高橋とよ、増山江威子ほか
ＴＢＳテレビ
1961年（昭和36）12月１日、8日（全2回）20時〜21時
脚色：松浦竹夫／演出：松浦竹夫、石川甫
出演：佐分利信、杉村春子、長岡輝子、丹阿弥谷津子ほか
ＮＨＫ教育テレビ
1962年（昭和37）6月2日 21時〜22時
脚色：松浦竹夫／演出：三枝孝栄
出演：坂東簑助、柳永二郎、鳳八千代、文野朋子ほか
関西テレビ
1962年（昭和37）6月20日〜７月25日（全6回）毎週水曜日、13時〜13時30分
脚色：鶉野昭彦／演出：藤信次
出演：藤由紀子、浅香春彦、若原雅夫、橘公子ほか
ＴＢＳテレビ
1962年（昭和37）７月4日〜8月29日（全9回）毎週水曜日、22時〜22時30分
脚色：田村孟、山田正弘／演出：大山勝美
出演：岸田今日子、杉浦直樹、山崎努、長谷川哲夫ほか

Server: Apache

Accept-Ranges: bytes

Content-Type: text/html


markdown:
Loading...
**Bí quyết làm cơm chiên dương châu Việt Nam** dưới đây với công thức hợp khẩu vị của người Việt Nam, các nguyên liệu dễ kiếm sẽ đem lại một bữa sáng hoàn hảo, giàu dinh dưỡng mà dễ ăn cho cả gia đình. mongingon.com mời bạn đọc, làm thử và xem chúng có khác biệt gì với cơm chiên dương châu của người Trung Hoa nhé.
## Chuẩn bị nguyên liệu cho món này sẵn sàng từ tối hôm trước để sáng chỉ việc nấu nhé
- Xá xíu: 80g
- Đậu Hà Lan: 50g
- Cơm trắng: 4 chén
- Lạp xưởng: 1 cây
- Cà rốt: 80g
- Trứng gà: 2 quả
- Tôm khô: 20g
- Tỏi băm, hành lá, ngò rí
- Muối, tiêu, đường, dầu ăn
- Dầu điều, xốt cà chua
- Nước tương phú sĩ
- Hạt nêm Ajingon
## Mẹo làm cơm chiên ngon hơn
- Không chiên cơm quá lâu và đảo nhiều sẽ làm hạt cơm bị nát.
- Chọn gạo cũ và nấu hơi khô, khi chiên cơm sẽ tơi và ngon hơn.
- Rim tôm khô với đường để món ăn được ngon hơn.
*Món cơm chiên dương châu thực sự là đây*
## Sơ chế các nguyên liệu
- Lạp xưởng luộc chín, cắt hạt lựu.
- Xá xíu, cà rốt cắt hạt lựu.
- Hành lá cắt nhỏ.
- Trứng đánh tan.
- Đậu Hà Lan và cà rốt luộc chín.
- Tôm khô ngâm mềm.
- Xào lạp xưởng với chảo nóng cho tươm mỡ, trút ra đĩa.
- Phi thơm 1m tỏi băm, cho tôm khô và 1m đường vào xào cho bóng, trút ra đĩa lạp xưởng.
## Chiên cơm nhé các bạn
- Trộn đều cơm với xá xíu, đậu Hà Lan, cà rốt, nêm 2m hạt nêm Aji-ngon 1/3m muối, 1m đường, 1M xốt cà chua và 1M dầu điều.
- Đun nóng dầu, cho trứng vào vừa chiên vừa đánh để tạo thành những miếng mỏng rồi thêm cơm đã trộn vào đảo đều đến khi hạt cơm se mặt.
## Cách thưởng thức món cơm chiên dương châu
- Múc cơm chiên ra đĩa, trang trí với ngò rí, ăn kèm dưa leo, cà chua, nước tương LISA và ớt cắt lát.
## Dưới đây là video hướng dẫn làm món cơm chiên dương châu Việt Nam cực ngon nhé
*Cơm chiên dương châu là một món ăn không xa lạ gì với người Việt Nam. Trong nhiều bữa tiệc nhà hàng, món này được bày ra như một món chính. Nhưng với bí quyết làm cơm chiên dương châu Việt Nam của mongingon.com, bạn sẽ có một món cơm chiên dương châu lạ miệng hơn so với nhà hàng làm. Những nguyên liệu cho món này cũng rất giàu dinh dưỡng, phù hợp cho bữa sáng.*
Loading...
#### Từ khóa tìm kiếm:
- com chien duong chau
- cách làm cơm trộn việt nam
- cho biet cach nau com duong chau
Chia sẻ cảm nghĩ của bạn về món ngon này !

Server: cloudflare-nginx


markdown:
**lượt nghe** -
Được tổng hợp dựa trên số liệu lượt nghe của người dùng trên cả desktop, mobile và smart TV
Vui lòng chọn cụ thể các mục bên dưới để thông báo cho Zing MP3 biết vấn dề bạn gặp phải đối với bài hát này.
Để thông báo vi phạm bản quyền, vui lòng
[click vào đây](http://mp3.zing.vn/copyright/report) (To file a copyright infringement notification, please [click here](http://mp3.zing.vn/copyright/report))
Bài hát này không tải được vì lý do bản quyền
Trải nghiệm
**chất lượng âm thanh** tương tự nghe CD gốc với tài khoản **Zing MP3 VIP**.
Đóng góp:
[Lời bài hát](#) | [Karaoke lyrics](#)
## Bình luận ()


markdown:
**Xem phim dạng háng** ra để anh địt nào em, *banh lồn ra cho anh chơi đi em* **Phim 18+ cực hay không xem thì phí**
## Xem phim dạng háng ra để cho anh địt sướng quá.
Banh lồn ra nào em ơi
### Xem thêm hình ảnh phim dạng háng ra để anh địt.
(Phim 18 + phê nhất tại mtruyen18.com)

WP-Super-Cache: Served supercache file from PHP

Cache-Control: max-age=3, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding, Cookie


markdown:
x
Thứ sáu, 13/01/2017 17:06
Thấy bé gái đang cùng nhóm bạn, gã trai đã nảy sinh ý đồ đồi bại, gọi cháu vào nhà tắm rồi hiếp dâm.
Bị cáo Nguyễn Văn Sinh (18 tuổi, trú Tân Hưng, Ninh Hưng, TX Ninh Hòa) vừa bị TAND tỉnh Khánh Hòa tuyên phạt 9 năm tù về tội hiếp dâm trẻ em.
Trước đó, khoảng 15h ngày 4-7-2016, Sinh đi nhậu về nhà tại thôn Tân Hưng, xã Ninh Hưng, thị xã Ninh Hòa.
Lúc này, Sinh thấy cháu Lê Thị Nhật Linh (chưa đủ 13 tuổi) đang chơi với các cháu Lê Nguyễn Tường Nguyên, Nguyễn Lan Anh, Nguyễn Trúc Lam, Lê Ngọc Như cùng trú Tân Hưng ở gần nhà Sinh nên Sinh nảy sinh ý định thực hiện hành vi giao cấu với cháu Linh..
Sinh gọi cháu Linh vào trong nhà tắm rồi đóng cửa lại giở trò đồi bại.
Ảnh minh họa
Lúc này, thấy Linh, Sinh vào nhà tắm lâu không ra nên Nguyên và các bạn đến chỗ nhà tắm tìm gọi Linh.
Sinh mở cửa nhà tắm ra nạt cháu Nguyên “Tao đang tắm mà tụi mày gọi cái gì” rồi đóng cửa lại. Do sợ bị phát hiện nên Sinh mặc quần, áo lại rồi mở cửa nhà tắm bỏ ra ngoài.
Sau khi xảy ra sự việc, cháu Linh đã kể lại cho bà Lê Thị Mỹ Xuân, mẹ ruột của Linh.
Sau đó, bà Xuân làm đơn tố cáo Sinh về hành vi hiếp dâm cháu Linh
Vụ việc sau đó đã được Công an xã Ninh Hưng tiếp nhận điều tra.
Theo Hoàng Phúc/Cand.com.vn
Tags:
yêu râu xanh
|
chuyện người lớn
Chồng chém gần đứt lìa bàn tay của vợ vì ghen
2 giờ trước
40 người theo dõi livestream cảnh cô gái 15 tuổi bị cưỡng hiếp tập thể, không một ai báo cảnh sát
Bị khởi tố vì nhiều lần trốn nghĩa vụ quân sự
Hai tàu gỗ truy đuổi nhau trên vịnh Hạ Long như 'phim hành động'
'Nộp tiền mà bị đi tù như này có điên mới nộp'
3 giờ trước
Cô gái dũng cảm bắt giữ kẻ cướp ở khu dân cư
Ông Cao Toàn Mỹ khẳng định tin đồn mình có lối sống tình dục quái đản là vu khống
2 giờ trước |
Pháp luật
‘Tử tù’ Hàn Đức Long yêu cầu được xin lỗi công khai
3 giờ trước |
Pháp luật
Dân đập vỡ kính, quây đánh tài xế 'xe điên' ở Hải Phòng
Thanh niên 23 tuổi chết trong căn nhà hoang với nhiều vết thương
TP.HCM: Nam thanh niên thủ súng điện đi cướp giữa trưa
Hai tàu gỗ truy đuổi nhau trên vịnh Hạ Long như 'phim hành động'
2 giờ trước |
Pháp luật
Nỗi cắn rứt của người mẹ ve chai có con bị xâm hại
4 giờ trước |
Pháp luật
Xe chở 100 bánh heroin trơ vành sau 20km chạy trốn cảnh sát
22/03 |
Pháp luật
Vụ bắt xe chở ma túy như phim: 'Người vận chuyển' khai gì?
Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media)
Giấy phép: 353/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017
Trụ sở: Tầng 4, Tòa nhà The Light (CT2 Trung Văn), đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội
Hotline: 04.62502288 - 0965.350.350 - Mail: tinngan@viettel.com.vn - tinnganvn@gmail.com
Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải
Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18 - Mail: hoptac@viettel.com.vn
Liên hệ |
Site map
Phát triển bởi Onmedia


markdown: Chào các bạn, Bên mình chuyên sản xuất sp Khăn lau giày siêu tốc Upper (như trong hình). Sản phẩm mới xuất hiện trên thị trường, rất tiện dụng, giá rẻ, dễ phân phối. Hàng VN 100%. Bạn nào muốn kết hợp làm đại lý bán hàng, hoặc cộng tác viên kinh doanh thì liên hệ với mình nhé (0904 791 065). Cám ơn các bạn


markdown:
Nhạc Vàng - Nhạc Sến
Chế Linh
Dương Ngọc Thái
Hương Lan
Mạnh Quỳnh
Mạnh Đình
Như Quỳnh
Phi Nhung
Quang Lê
Trường Vũ
Tuấn Vũ
Tâm Đoan
Y Phụng
Nhạc Trẻ
Akira Phan
Cẩm Ly
Đan Trường
Đàm Vĩnh Hưng
Sơ đồ trang web
Link
marketing online
-
Hanoi Hotel
,
du lich
,
tin tuc
,
truyen hinh truc tuyen
,
nghe nhac vang
,
nghe nhac
,
dich vu seo
,
xem phim truc tuyen
,
vietnam travel
,
halong cruise
,
nhac thieu nhi
,
nhac vang
Nhạc Trẻ
>
Đàm Vĩnh Hưng
>
Album Vùng Trời Bình Yên - Đàm Vĩnh Hưng
Subpage Listing
Album Anh Còn Nợ Em - Đàm Vĩnh Hưng
Album Bao Giờ Người Trở Lại - Đàm Vĩnh Hưng
Album Cuộc Tình Đã Mất - Đàm Vĩnh Hưng
Album Giã Từ - Đàm Vĩnh Hưng
Album Hạnh Phúc Lang Thang - Đàm Vĩnh Hưng
Album Khoảng Cách - Đàm Vĩnh Hưng
Album Lạc Mất Em - Đàm Vĩnh Hưng
Album Phôi Pha - Đàm Vĩnh Hưng
Album Qua Cơn Mê - Đàm Vĩnh Hưng
Album Tình Ca 50 - Đàm Vĩnh Hưng
Album Tình Ca 50 - Đàm Vĩnh Hưng
Album Vùng Trời Bình Yên - Đàm Vĩnh Hưng
Album Xin Lỗi Tình Yêu - Đàm Vĩnh Hưng
Album Xót Xa - Đàm Vĩnh Hưng
Dạ Khúc Cho Tình Nhân 3 - Đàm Vĩnh Hưng
Những Bài Hát Chọn Lọc - Đàm Vĩnh Hưng
Comments
Sign in
|
Recent Site Activity
|
Report Abuse
|
Print Page
|
Powered By
Google Sites

X-Robots-Tag: noarchive

Cache-Control: public, max-age=5


markdown:
Công ty TNHH NGỌC HÀ
Địa chỉ: Tòa nhà HH3 The Manor, Mễ Trì, Nam Từ Liêm, Hà Nội
Copyright © 2007 - 2014 nhadathanoiban.com. ® Ghi rõ nguồn nhadathanoiban.com khi phát hành lại thông tin từ website này.


markdown:
Dưới đây là kết quả (chỉ tính riêng phần truyện, "tuyển tập" nói trên còn có phần thơ và phần tiểu luận) (tên truyện tiếng Việt và trong ngoặc đơn là nhan đề tập truyện chứa nó trong bản tiếng Anh phổ biến).
1. Văn tự của Thượng đế (
*The Aleph*)
2. Phương Nam (
*Fictions*)
3. Chuyện của Rosendo Juárez (
*Doctor Brodie’s Report*)
4. Người đàn ông góc phố hồng (
*A Universal History of Infamy*)
5. Đề tài về kẻ phản bội và người anh hùng (
*Fictions*)
6. Cái chết khác (
*The Aleph*)
7. Funes, người có trí nhớ siêu việt (
*Fictions*)
8. Tìm hiểu Almotasim (
*Fictions*)
9. Hình thù của đao quắm (
*Fictions*)
10. Người bất tử (
*The Aleph*)
11. Tlon, Uqbar, Orbis Tertius (
*Fictions*)
12. Emma Zunz (
*The Aleph*)
13. Công viên những lối đi rẽ hai ngả (
*Fictions*)
14. Bản thông báo của Brodie (
*Doctor Brodie’s Report*)
15. Sách Phúc âm theo Marcos (
*Doctor Brodie’s Report*)
16. Bà lớn (
*Doctor Brodie’s Report*)
17. Gương soi những câu đố (
*The Maker*)
18. Chuyện về kẻ thù (
*In Praise of Darkness*- thơ)
19. Một bông hồng vàng (
*The Maker*)
20. Trủy thủ (thơ?)
21. Nhân chứng (
*The Maker*)
22. Tù nhân (
*The Maker*)
23. Căn phòng những bức tượng (
*A Universal History of Infamy*)
24. Chiếc gương mực (
*A Universal History of Infamy*)
25. Chuyện của hai kẻ nằm mộng (
*A Universal History of Infamy*)
26. Ngụ ngôn về cung điện (
*The Maker*)
27. Thày pháp bị bỏ rơi (
*A Universal History of Infamy*)
28. Hai vị hoàng đế và hai mê cung lộ (
*The Aleph*)
29. Ngôi nhà của Asterion (
*The Aleph*)
30. Nhà nhân chủng học (
*In Praise of Darkness*)
31. Một nhà thần học trong cõi chết (
*A Universal History of Infamy*)
32. Borges và tôi (
*The Maker*)
33. Martín Fierro (
*The Maker*)
34 Kẻ mất trí (thơ?)
*In Praise of Darkness*)
Phải nói là nhìn vào danh sách này tôi thấy rất nhiều điều kỳ lạ.
[Borges: Phúc âm theo Máccô](http://nhilinhblog.blogspot.com/2013/12/borges-phuc-am-theo-macco.html) [Văn chương và thời gian](http://nhilinhblog.blogspot.com/2009/05/thoi-gian-nhu-con-con-trung-ang-bo.html) [Borges: Mấy truyện ngắn trong](http://nhilinhblog.blogspot.de/2013/12/borges-may-truyen-ngan-trong-sach-cat.html) *Sách cát*
Có lẽ chiến lược của NTĐ là dựa vào affinity của độc giả Việt Nam với dòng "hiện thực huyền ảo" Mỹ Latin, cụ thể là Trăm năm cô đơn. Chiếu theo nhận định về các tác giả lớn và giải Nobel của anh trong entry "Marcel Proust giữa những ông lớn", có khi điều này là thật :VReplyDelete
cái chính là nhìn mãi không ra tại sao lại chọn những truyện đó í chứDelete
"Tính tự thuật của tác phẩm có thể là lớp vỏ ngụy trang khéo léo của một siêu văn bản khảo sát những đặc tính của ấu thơ, như tên gọi "một tiểu thuyết Pháp". Có thể lắm chứ, vì chính Frédéric Beigbeder đã "tự thú" ở đâu đó rằng, "tôi giả vờ viết, thế là tôi viết thật". Mà cũng có thể là không. Tôi thì đồng í với quan điểm rằng tác giả mới quan trọng nhất."Delete
To me, the artwork and book is most important including the unwritten book. "tôi giả vờ viết, thế là tôi viết thật" is called becoming writer or becoming one.
-GioChanChuong
Nguyễn Trung Đức từng dịch cả Examplary Novels, có vẻ NTĐ muốn đi sâu vào mọi khía cạnh sự kể chuyện.ReplyDelete


markdown:
05/11/2014 22:01
Ông Phan Đình Tân, Chánh Văn phòng kiêm người phát ngôn của Bộ Văn hóa - Thể thao và Du lịch (VH-TT-DL), cho hay đến chiều 5-11, bộ vẫn chưa có văn bản của tỉnh Quảng Bình báo cáo về việc xây cáp treo này.
Không thể đặt lợi nhuận lên trên
Theo ông Tân, việc xây dựng cáp treo tại di sản thế giới không phải cứ muốn là làm được. “Tôi đánh giá cao vai trò của doanh nghiệp trong phát triển kinh tế nhưng không phải lúc nào cũng đặt mục đích khai thác lợi nhuận lên hàng đầu. Phát triển là phải bền vững, không thể đặt mục đích phát triển nóng lên trên vì có thể sau này những cái chúng ta phải trả giá sẽ lớn hơn những cái thu được hôm nay” - ông Tân nói.
Ông Tân cho rằng cần thực sự lắng nghe ý kiến của các chuyên gia địa mạo - địa chất về việc không thể xây cáp treo ở Sơn Đoòng vì cấu tạo của hang là một động rỗng trong núi đá vôi, xây dựng cáp treo có thể sẽ gây sụp trần hang.
PGS Đỗ Văn Trụ, Phó Chủ tịch Hội Di sản văn hóa Việt Nam, lưu ý Vườn Quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng là di sản thiên nhiên thế giới nên mọi vấn đề liên quan đến hang Sơn Đoòng, vùng lõi của di sản, phải tuân thủ theo đúng Luật Di sản cũng như các công ước quốc tế.
“Sơn Đoòng không chỉ là di sản của Quảng Bình, của Việt Nam mà là cả thế giới, không chỉ của thế hệ hôm nay mà là của con cháu đời đời sau. Một tòa nhà mất đi có thể xây dựng lại nhưng một di sản thiên nhiên mất đi là mất vĩnh viễn, bao nhiêu tiền cũng không thể có lại được” - ông Trụ nhấn mạnh.
Cần nghiên cứu chuyên sâu
Trước quan điểm của không ít người cho rằng Sơn Đoòng là một mỏ vàng, không chỉ để ngắm suông mà phải đưa vào khai thác, ông Phan Đình Tân phân tích di sản này đúng là mỏ vàng, thậm chí là mỏ kim cương nhưng phải khai thác thế nào để nó phát huy hiệu quả chứ không phải trở thành đống rác.
Với dự án của Sun Group cho thấy hướng tới việc bình dân hóa hay có thể xem như là đại trà tour du lịch này, du khách sẽ nườm nượp đổ về đây. Đi cùng với đó là các hệ thống dịch vụ, nhà hàng, khách sạn… sẽ phát triển theo, tăng nguồn thu cho tỉnh, cho đất nước. Tuy nhiên, không thể vì tăng nguồn thu lên vài trăm tỉ đồng/năm mà chấp nhận những hệ lụy tới môi trường tự nhiên, xã hội của khu di sản và vùng lân cận. Một việc đơn giản dễ thấy nhất là lượng du khách ra vào nườm nượp, các hệ thống cáp treo vào ra liên tục chắc chắn sẽ ảnh hưởng tới cấu trúc, sự ổn định và môi trường, các hệ sinh thái của hang.
PGS Đỗ Văn Trụ cho biết đây không phải lần đầu tiên người ta bàn tới việc xây dựng cáp treo qua di sản thiên nhiên thế giới bởi đã có không ít quốc gia khác từng làm. Đây cũng không phải lần đầu tiên việc xây dựng cáp treo trong khu vực danh thắng, di tích được đề cập ở Việt Nam. “Đứng ở góc độ phát triển du lịch, nếu việc xây dựng cáp treo giúp cho khách tham quan có thêm nhiều cơ hội để khám phá vẻ đẹp kỳ bí của hang động thì rõ ràng là điều tốt (tất nhiên phải tuân thủ Luật Di sản văn hóa và các công ước đã ký với UNESCO). Tuy nhiên, để khai thác một cách lâu bền kết hợp với bảo tồn các giá trị của hang Sơn Đoòng, cần phải tiến hành các nghiên cứu và đánh giá chuyên sâu” - ông Trụ nói.
Cụ thể, theo ông Trụ, nếu xây cáp treo vào Sơn Đoòng, chính quyền địa phương và nhà đầu tư phải bảo đảm các yêu cầu: Một là, có đề án cụ thể, công khai về việc xây dựng tuyến cáp treo để những đơn vị liên quan, thậm chí là cả người dân được đóng góp ý kiến. Cần phải lấy ý kiến các chuyên gia đầu ngành cũng như tham vấn của các cơ quan chuyên môn, tổ chức một hội thảo lớn liên quan đến nội dung này. Hai là, tuyến cáp treo qua hang Sơn Đoòng không được làm suy giảm giá trị toàn cầu của di sản thiên nhiên thế giới. Cuối cùng, tuyệt đối không được làm ảnh hưởng tới tính toàn vẹn của di sản.
Phải có trách nhiệm bảo vệ di sản thế giới
Việc UBND tỉnh Quảng Bình cho phép Tập đoàn Sun Group khảo sát để xây dựng tuyến cáp treo với tổng vốn đầu tư 4.500 tỉ đồng tại hang Sơn Đoòng thuộc Vườn Quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng đã thực sự làm cho những ai quan tâm đến di sản quốc gia lo lắng.
Không lo lắng sao được khi những kỳ quan thiên nhiên hàng trăm triệu năm tuổi với vô số đại thạch nhũ tráng lệ đang đứng trước nguy cơ bị bê tông và sắt thép hóa? Cho dù các cơ quan chức năng và nhà đầu tư đưa ra nhiều cam kết về sự an toàn, hứa hẹn nhiều biện pháp bảo tồn thiên nhiên nhưng ai dám chắc những cam kết trên được thực hiện nghiêm túc? Những hang động được hình thành trong bóng tối từ bao năm qua làm sao không bị ảnh hưởng khi phải phơi mình dưới ánh đèn sáng lòa, lủng lẳng dây cáp, cọc trụ xuyên tường, lồng thép...? Đó là chưa nói đến ý thức của khách du lịch trong việc bảo vệ môi trường, cảnh quan.
Ở những quốc gia có cảnh quan thiên nhiên đẹp, tuy là điểm thu hút du lịch nhưng họ vẫn hạn chế lượng người đến bởi sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng, thậm chí là tàn phá cảnh quan. Đặc biệt, cáp treo được sử dụng khá phổ biến nhưng không áp dụng đối với khám phá hang động. Hang động, đặc biệt những hang lớn như Sơn Đoòng, có hệ sinh thái đặc biệt, rất dễ bị tổn thương bởi sự thăm viếng vượt quá sức chịu tải của nó.
Mặt khác, từ thực tế cho thấy khi khai thác du lịch kiểu trên, giá tham quan sẽ lệ thuộc vào nhà đầu tư. Nhiều khu du lịch sau khi được các doanh nghiệp đầu tư thì họ thẳng tay “cắt cổ” du khách để nhanh thu hồi vốn. Điều này đồng nghĩa với việc người dân có thu nhập thấp khó có cơ hội tham quan.
Khi Việt Nam nhận danh hiệu “Di sản thiên nhiên thế giới” của UNESCO trao tặng cho Vườn Quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng cũng đồng nghĩa nhận trách nhiệm bảo vệ di sản cho thế giới. Vậy nên, đừng vì lợi ích trước mắt của một số ít người mà đánh mất giá trị lâu dài.
Gia Khang
Tổng biên tập: Đỗ Danh Phương - Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại: 84-8-3930.6262 / 3930.3270, Fax: 84-8-3930.4707, Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động ©2001-2014
Ghi rõ nguồn www.nld.com.vn khi sử dụng lại thông tin từ website này
Hotline: 0926 864 344
Email: doanhnghiep@admicro.vn


markdown:
10/06/2015 23:29
Từ đầu năm đến nay, nắng nóng kéo dài, rút ngắn thời gian thu hoạch, tăng sản lượng muối nhưng diêm dân vẫn chưa thoát cảnh bế tắc trong tiêu thụ.
Chỉ còn người già và trẻ em làm muối
Cánh đồng muối huyện Hậu Lộc, tỉnh Thanh Hóa có 156,8 ha, tập trung ở 2 xã Hải Lộc và Hòa Lộc. Hiện nay, xã Hải Lộc có 702 hộ (gần 50% hộ trong xã) sản xuất muối với tổng diện tích trên 100 ha. Có mặt trên những cánh đồng muối trong những ngày nắng nóng đầu tháng 6 mới thấy hết được nỗi cơ cực của diêm dân. Họ phải phơi lưng dưới nắng nóng, đối mặt với hơi nước bốc lên mặn chát.
Đang đội nắng, đẩy cát trên đồng muối, ông Trần Văn Minh (ngụ xã Hải Lộc) than thở: “Năm nay, muối được mùa nhưng giá lại rớt thê thảm. Đầu vụ, muối bán được 2.200 đồng/kg nhưng cuối vụ chỉ còn 1.200-1.400 đồng/kg, bằng một nửa so với năm trước. “Giá muối quá rẻ, lỗ nặng nên nhiều người không còn thiết tha với nghề, những người trong độ tuổi lao động bỏ xứ đến nơi khác kiếm sống. Nay cánh đồng muối chỉ còn phụ nữ, người già và trẻ em” - ông Minh bức xúc.
Nam Định cũng là địa phương nổi tiếng với những làng muối ở các huyện Hải Hậu, Giao Thủy, Nghĩa Hưng. Trước năm 2000, tỉnh này có hơn 1.000 ha muối. Đến nay, diện tích muối chỉ còn trên dưới 500 ha, do giá muối không thể nuôi sống diêm dân.
Ninh Thuận là tỉnh có diện tích đồng muối lớn nhất nước với hơn 3.940 ha, sản lượng xấp xỉ 370.000 tấn/năm.
Giữa buổi sáng một ngày đầu tháng 6 nhưng nắng nóng đã như thiêu đốt. Bà Nguyễn Thị Hòa (46 tuổi, ngụ xã Tri Hải, huyện Ninh Hải - “thủ phủ” muối của tỉnh Ninh Thuận) cùng một số nhân công quần quật trên cánh đồng muối gần 7 sào của gia đình. Dù đã quen công việc nặng nhọc này hơn 20 năm nhưng thỉnh thoảng bà Hòa phải ngồi bệt xuống bờ ruộng thở để lấy lại sức.
“Trung bình, một tháng, tôi thu hoạch 30 tấn muối. Do giá muối từ đầu năm sụt giảm quá mức, chỉ khoảng 350.000-380.000 đồng/tấn nên thu nhập chỉ đủ trang trải tiền thuê người thu hoạch, lỗ chi phí đầu tư gần chục triệu đồng” - bà Hòa nhẩm tính.
Giá rẻ nhưng chẳng ai mua
Đầu tháng này, tại vùng muối lớn nhất của tỉnh Bạc Liêu ở huyện Đông Hải, diêm dân vừa thu hoạch đồng loạt, muối chất đầy đồng nhưng giá rẻ mạt, chẳng ai đến mua.
Ông Nguyễn Văn Thiệp (ngụ ấp Doanh Điền, xã Điền Hải, huyện Đông Hải) loay hoay che chắn ụ muối trong cơn mưa, than thở: “Ụ muối này trữ mấy năm rồi, chờ được giá sẽ bán nhưng càng chờ giá càng giảm. Vừa thu hoạch thêm vụ mới, không còn chỗ chứa muối, định bán quách cho rồi nhưng chẳng ai mua”.
Cạnh đó, nhiều diêm dân ngồi trong chòi canh giữa đồng, hướng ánh mắt đầy tâm trạng về các ụ muối lô nhô ven đường. Những ụ muối này được che phủ bằng lá dừa nước nhưng đã mục rã theo thời gian. Nhiều năm qua, muối ở Đông Hải phải nằm miết trong ụ do rớt giá. Vì vậy, diêm dân cứ lấy lá dừa phủ lên từ năm này sang năm khác chờ giá lên. Nhưng càng chờ lại càng thất vọng.
“Tôi vừa thu hoạch gần chục tấn muối nhưng phải bán tháo cho thương lái với giá 500 đồng/kg vì không còn chỗ trữ. Tôi còn cả trăm tấn muối chất bên đường, vài tháng trước thương lái hỏi mua hơn 1.200 đồng/kg. Lúc đó, do rẻ quá nên chưa bán, còn bây giờ, bán rẻ hơn một nửa chưa chắc có người mua” - diêm dân Lê Thanh Nghị (ngụ ấp Danh Điền) nói trong tuyệt vọng.
Ông Nguyễn Minh Đang, Chủ tịch UBND xã Điền Hải, cho biết diêm dân vừa thu hoạch hàng trăm tấn muối nhưng tiêu thụ chưa được 40%, có nơi chưa tới 20%. “Hiện nay, diêm dân chỉ bán muối được từ 500-700 đồng/kg, giảm gần một nửa so với năm trước. Với giá này, diêm dân không có lời, thậm chí không thu đủ chi phí thu hoạch” - ông Đang nói.
Tương lai mù mịt
Ông Nguyễn Mạnh Lân - Chủ tịch UBND xã Hải Chính, huyện Hải Hậu - cho biết trước đây, diện tích muối của địa phương rất lớn nhưng nay đã giảm nhiều. Địa phương có chủ trương chuyển đổi diện tích làm muối sang nuôi trồng thủy sản và trồng rau màu. Tuy nhiên, do vốn đầu tư lớn nên không phải ai cũng có điều kiện chuyển nghề. Thậm chí, sau khi chuyển đổi, có hộ bị thua lỗ nặng nên số chuyển nghề chẳng được bao nhiêu.
Chiều 9-6, ông Nguyễn Văn Long, Phó Chủ tịch UBND huyện Hậu Lộc, cho biết vấn đề quan trọng nhất đối với diêm dân là đầu ra. Họ sản xuất rồi tự mang muối tìm nơi khác tiêu thụ, có người chở cả xe muối lên các huyện miền núi để bán nhưng vẫn không khá hơn.
Để diêm dân ổn định sản xuất và tiêu thụ, năm 2009, Chi cục Phát triển nông thôn tỉnh Bạc Liêu triển khai thử nghiệm mô hình sản xuất muối chất lượng cao bằng phương pháp trải bạt trên sân kết tinh tại ấp Danh Điền. Phương pháp này cho năng suất cao, hạt muối trắng nhưng lại không hiệu quả. Ông Nguyễn Văn Minh, Chủ tịch HĐQT HTX Danh Điền, giải thích: “Cách làm mới có năng suất cao nhưng chi phí cũng cao, dẫn đến giá cao, khó tiêu thụ. Trong khi ngành công nghiệp, thủy sản địa phương lại dùng muối rẻ tiền, các tàu cá chỉ mua muối đen ướp cá để giảm chi phí… Giá thành muối cao nhưng thương lái ép bằng giá muối thường nên diêm dân đành quay lại cách làm truyền thống”.
Để giúp diêm dân ổn định sản xuất và tiêu thụ muối, tỉnh Bạc Liêu đã tính đến phương án xây kho dự trữ muối quốc gia tại xã Điền Hải với tổng vốn đầu tư 38,37 tỉ đồng. Tuy nhiên, do không có kinh phí nên đã nhiều năm qua, dự án này vẫn chưa được triển khai.
Tổng biên tập: Đỗ Danh Phương - Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại: 84-8-3930.6262 / 3930.3270, Fax: 84-8-3930.4707, Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động ©2001-2014
Ghi rõ nguồn www.nld.com.vn khi sử dụng lại thông tin từ website này
Hotline: 0926 864 344
Email: doanhnghiep@admicro.vn


markdown:
30/09/2014 09:29
Trên sân nhà hôm 27-9, Chelsea đã đánh bại Aston Villa 3-0 do công của Oscar, Costa và Willian. Chiến thắng này giúp thầy trò HLV Mourinho cũng cố ngôi vị đầu bảng với 16 điểm sau 6 vòng đấu.
Tuy nhiên, do giành chiến thắng quá dễ dàng nên ông Mourinho muốn bỏ về sớm vài phút trước khi tiếng còi kết thúc trận vang lên. Nhưng hành động của “người đặc biệt” bị người đồng cấp bên phía Aston Villa cho là xem thường đối thủ nên đã đáp trả lại HLV Chelsea.
Khi ông Mourinho tiến lại bắt tay chào, HLV Paul Lambert đã thẳng thừng từ chối và chỉ vào đồng hồ như nhắc nhở ông Mourinho thời gian vẫn còn. Trong khi trợ lý của ông Lambert là Roy Kean còn không thèm nhìn mặt ông Mourinho. Biết các vị khách không hài lòng, ông Mourinho đã nhanh chóng rời đi.
Hành động bị cho là xem thường đối thủ của HLV Mourinho
Đây không phải lần đầu, HLV Mourinho ra về trước khi kết thúc trận đấu. Đó là vào tháng 3-2014, trong chiến thắng 6-0 trước Arsenal, ông cũng làm điều tương tự và sau đó giải thích rằng mình ra ngoài để gọi điện báo tin mừng cho vợ!
Rạng sáng 1-10, Chelsea sẽ có chuyến làm khách trên sân của Sporting Lisbon (Bồ Đào Nha) ở Champions League và HLV Mourinho cho biết vẫn cho Diego Costa ra sân dù tiền đạo này đang chấn thương nhẹ. Nhiều khả năng, Costa cũng được ông sử dụng trong trận tiếp Arsenal ở vòng 7 Giải Ngoại hạng. Có thông tin cho rằng sở dĩ ông Mourinho thông báo Costa bị chấn thương nhưng vẫn để anh ra sân vì sợ đội tuyển Tây Ban Nha sẽ triệu tập tiền đạo đang có phong độ tốt này cho các trận vòng loại Euro 2016 sắp tới. Costa hiện đang dẫn đầu danh sách “dội bom” Giải Ngoại hạng Anh với 8 bàn/6 trận.
Tổng biên tập: Đỗ Danh Phương - Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại: 84-8-3930.6262 / 3930.3270, Fax: 84-8-3930.4707, Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động ©2001-2014
Ghi rõ nguồn www.nld.com.vn khi sử dụng lại thông tin từ website này
Hotline: 0926 864 344
Email: doanhnghiep@admicro.vn


markdown:
16/01/2014 00:20
Quang Anh, Phương Mỹ Chi “đắt sô” chụp ảnh
Sau cuộc thi Giọng hát Việt nhí, hai giọng ca nhỏ tuổi Quang Anh và Phương Mỹ Chi dù đến muộn vẫn thu hút sự chú ý. Tranh thủ ít phút hai cô cậu bé được mời trả lời phỏng vấn riêng với Ban truyền hình của Báo Người Lao Động, nhiều khách mời Hội Xuân văn nghệ sĩ Giáp Ngọ và Dạ tiệc Mai Vàng 2013 liên tục xin chụp hình lưu niệm với hai ca sĩ “nhí” và cả hai cùng dành thời gian chiều lòng người hâm mộ.
Mỹ Chi và ông Nguyễn Văn Tín-Phó Tổng biên tập Báo Người Lao Động
Mỹ Chi-Quang Anh trò chuyện rôm rả
Lần đầu tiên tham dự một sự kiện lớn, Phương Mỹ Chi đi cùng mẹ còn Quang Anh đi cùng anh trai. Suốt thời gian dự tiệc, hai bé ngồi cạnh nhau trò chuyện sôi nổi. Quang Anh và Phương Mỹ Chi tâm sự rằng rất vui, hồi hộp và bất ngờ vì được đề cử vào tốp 5 cùng với các ca sĩ thuộc thế hệ cô chú và đều gửi những lời chúc năm mới tốt đẹp đến khán giả.
Đông Nhi và Ông Cao Thắng thân mật trên thảm đỏ
Khác với năm ngoái khi chỉ đến dự Dạ tiệc Mai Vàng một mình, năm nay nữ ca sĩ Đông Nhi đồng hành cùng bạn trai – nam ca sĩ Ông Cao Thắng. Cô chia sẻ niềm vui lọt vào tốp 5 hạng mục Nữ ca sĩ nhạc nhẹ Giải Mai Vàng 2013 với bạn trai. Đông Nhi và Ông Cao Thắng là cặp đôi ca sĩ trẻ rất được mến mộ của làng giải trí Việt và đây cũng là lần đầu tiên họ xuất hiện bên nhau trên thảm đỏ của Dạ tiệc Mai Vàng.
Đông Nhi và Ông Cao Thắng
Những trang phục ấn tượng nhất
Ngoài những chương trình biểu diễn nghệ thuật, ban tổ chức Hội Xuân văn nghệ sĩ Giáp Ngọ và Dạ tiệc Mai Vàng 2013 cũng trao giải thưởng thời trang đặc biệt cho những nghệ sĩ có trang phục đẹp nhất của đêm hội. Nữ ca sĩ Tina Tình với bộ váy xòe màu kem lộng lẫy đã đoạt giải trang phục đẹp nhất, nữ ca sĩ Trang Nhung với chiếc váy kim tuyến lấp lánh đoạt giải trang phục ấn tượng nhất, còn giải trang phục đẹp lạ thuộc về họa sĩ Hà Hùng Dũng với chiếc áo dài có họa tiết độc đáo.
Người mẫu Lê Trung Cương và ca sĩ Khánh Ngọc giật giải bánh tét
Trước khi diễn ra Hội Xuân văn nghệ sĩ Giáp Ngọ và Dạ tiệc Mai Vàng 2013, NSƯT- đạo diễn Công Ninh, ca sĩ Phi Nhung cùng nhiều nghệ sĩ trẻ khác: ca sĩ Khánh Ngọc, diễn viên Lan Ngọc, diễn viên Hồ Giang Bảo Sơn… hào hứng tranh tài trong cuộc thi gói bánh tét tại trung tâm Hội nghị Grand Palace để tìm ra chủ nhân của danh hiệu “vua bánh tét” dưới sự hướng dẫn của các nghệ nhân gói bánh huyện Củ Chi – TPHCM. Kết quả, danh hiệu "gói bánh đẹp nhất" đã thuộc về cặp đôi người mẫu Lê Trung Cương và ca sĩ Khánh Ngọc.
Tổng biên tập: Đỗ Danh Phương - Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại: 84-8-3930.6262 / 3930.3270, Fax: 84-8-3930.4707, Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động ©2001-2014
Ghi rõ nguồn www.nld.com.vn khi sử dụng lại thông tin từ website này
Hotline: 0926 864 344
Email: doanhnghiep@admicro.vn


markdown:
Hãy
[Đăng nhập](javascript:;) [Sửa thông tin](javascript:;)hoặc [Đăng ký](javascript:;)
Bạn nào yêu cầu truyện tranh gì thì liên hệ
[ad.ntruyen@gmail.com](mailto:ad.ntruyen@gmail.com), Mình sẽ tìm giúp cho. Toàn bộ truyện của [Han Yu-rang](http://ntruyen.info/tac-gia/Han-Yu-rang), [Hwang Mi Ri](http://ntruyen.info/tac-gia/Hwang-Mi-Ri)
Thể loại truyện đang hot là:
,
[,](http://ntruyen.info/danh-sach-truyen/Manhua)
### Manhua
[,](http://ntruyen.info/danh-sach-truyen/Xuyen-Khong)
### Xuyên không
[,](http://ntruyen.info/danh-sach-truyen/Romance)
### Lãng mạn
,
[Truyện Tranh Full Bộ](http://ntruyen.info/danh-sach-truyen?ViewType=1&CurrentStatus=3) [Truyện Sim](http://ntruyen.info/tim-kiem?SearchBy=1&SearchText=Truy%E1%BB%87n+Sims)
Truyện hot nhất:
[Conan](http://ntruyen.info/truyen/conan), [Đấu La Đại Lục](http://ntruyen.info/truyen/Dau-La-Dai-Luc), [Bleach](http://ntruyen.info/truyen/Su-Gia-Than-Chet), [Hiệp Khách Giang Hồ](http://ntruyen.info/truyen/Hiep-Khach-Giang-Ho), [Lớp Trưởng Đại Nhân](http://ntruyen.info/truyen/Lop-Truong-Dai-Nhan), [Tầm Trảo Tiền Thế Chi Lữ](http://ntruyen.info/truyen/Tam-Trao-Tien-The-Chi-Lu), [Kỵ Sĩ Hoang Tưởng Dạ](http://ntruyen.info/truyen/Ky-Si-Hoang-Tuong-Da), [Hoa Thiên Cốt](http://ntruyen.info/truyen/Hoa-Thien-Cot)
Thông báo đã có:
|
|![]()
# Touhou - Little Sweet Smiles(Vừa cập nhật: 09/02/2014 10:23)
|
|Tác giả:
Nguồn: ™ - ZeroDark Team - ™ Tình trang:
## Full Bộ
|
|**Đánh giá:**7.1/10 trong tổng số 8 phiếu bầu. **Sơ lượt:**
Con của Marisa và Alice sẽ thế nào nào ?
P/s: Coi chừng chêt vì thiếu máu nhé.
Truyện này chứa nội dung không phù hợp với trẻ em.
Nếu bạn trên 18 tuổi và có thể tự chịu trách nhiệm khi xem nội dung bên dưới thì hãy
Nếu bạn trên 18 tuổi và có thể tự chịu trách nhiệm khi xem nội dung bên dưới thì hãy
[click vào đây](javascript:void(0))để xem tiếp
STT
Chương truyện
Lượt xem
Người đăng
Cập nhật
0
1910
09/02/2014
Bình luận
|1|![ Touhou - Little Sweet Smiles](http://3.bp.blogspot.com/-mfJ-1MtvdPw/VcbcwiximWI/AAAAAAAFtbM/PJM3OcZhQYc/Touhou---Little-Sweet-Smiles.jpg?imgmax=500)
Thể loại


markdown:
**Luyện tập quả là khó khăn với người bệnh viêm khớp bởi cử động khớp viêm đã khó huống chi là các bài tập, các động tác khiến khớp phải vận động nhiều hơn. Tuy nhiên, sự khó khăn này được đổi lại bằng kết quả tiến triển tốt nếu như người bệnh kiên trì và chịu khó tập luyện đều đặn. Nếu bạn còn đang băn khoăn về các động tác cũng như các môn thể thao tốt cho người bệnh viêm khớp, bạn có thể theo dõi qua bài viết dưới đây.**
## Những môn thể thao tốt cho người bệnh viêm khớp
**1. Aerobic.** Những bài tập aerobic sẽ làm tăng sức chịu đựng và sức mạnh của hệ xương và cũng làm mạnh thêm các cơ chân. Các bài tập aerobic nhẹ có thể áp dụng như leo cầu thang, đi bộ, nhảy. Bạn có thể bắt đầu cách tập luyện vài phút mỗi ngày và tăng dần thời lượng theo sức chịu đựng của cơ thể cho tới khi đạt 30-60 phút/ngày, thực hiện vào các ngày trong tuần. **2. Bơi lội**. Bơi lội là một môn thể thao giúp tăng cường sức mạnh cho tất cả các khớp cũng như bảo vệ lưng mà hoàn toàn không gây áp lực lên các khớp. Bạn nên bắt đầu một cách từ từ với chỉ một vài phút dưới bể bơi nước ấm. Dùng một miếng kickboard khi bạn bắt đầu và dùng nó để di chuyển dưới nước. Phấn đấu dần dần để có thể bơi 30 phút mỗi lần. **3. Isometric ngực**. 2 tay ngang ngực, 2 lòng bàn tay áp vào nhau chặt nhất có thể. Giữ trong 5 giây rồi để nghỉ 5 giây. Thực hiện như vậy 5 lần. Khi đã quen thì có thể kéo dài thời gian áp chặt tay vào nhau lên 10-15 giây,nghỉ 5 giây rồi lại áp chặt tay 10-15 giây… Nếu bài tập này làm đau khớp thì hãy hỏi nhà vật lý trị liệu để có một bài tập ngực khác phù hợp hơn. **4. Isometric duỗi vai**. Đứng thẳng, lưng dựa vào tường và tay để sang 2 bên. Cùi tay thẳng , áp lòng bàn tay vào tường. Giữ như vậy trong 5 giây rồi nghỉ. Thực hiện như vậy 10 lần. **5. Bài tập cho đùi**. Bài tập này giúp tăng cường cơ ở bắp đùi và tập trung vào đầu gối. Để thực hiện động tác này bạn cần ngồi trên sàn nhà hay giường với 1 chân thẳng và 1 chân co. Căng cơ của chân để thẳng hết mức có thể. Giữ cơ đùi thật chặt và đến đến 6. Thư giãn và lặp lại. Đổi chân. Dần dần tăng cường độ với thời lượng căng cơ lên 10-15 giây, thực hiện 2 lần ngày với mỗi chân. **6. Bài tập căng cơ để tăng độ mềm dẻo**. Sự kéo căng thường xuyên là cách quan trọng để tăng cường sự linh hoạt và hồi phục sự vận động của các khớp. Để giảm đau, tắm nước nóng hoặc ấm trước và sau bài tập. Cũng có thể đi bộ 10 phút trước khi tập căng cơ để giảm nguy cơ chấn thương. Giữ căng trong 30 giây trong giới hạn cơ thể cho phép. Chú ý: có thể dùng khăn tắm để nối giữa 2 tay nếu cảm thấy việc nắm hai tay với nhau khó khăn. **7. Co duỗi ngón tay.** Bạn chỉ cần đưa tay ra phía trước, song song với vai, nắm chặt tay và rồi mở rộng các ngón tay hết mức có thể. Lặp lại bài tập với cường độ tăng dần lên tới 20 động tác/ lần. Thực hiện 2 lần/ngày. **8. Duy trì sự linh hoạt của cổ tay.** Bài tập này cần 1 chiếc bàn/ghế. Người tập ngồi cạnh bàn/ghế, tay phải để lên bàn (chỉ từ phần khuỷu tay), tay trái cầm ngón tay phải kéo nhẹ về đằng sau. Thực hiện thật chậm dãi cho đến khi cảm thấy bắt đầu đau thì thôi. Đổi tay. Mục tiêu là thực hiện được 20 lần cho cả 2 tay. Thực hiện bài tập 2 lần ngày. **9. Bài tập cho khuỷu tay.** Tay để thẳng, song song với sàn nhà, ngửa bàn tay lên. Dùng tay còn lại kéo bài tay kia về phía sau, hướng lòng bàn tay về phía sàn nhà. Giữ trong 30 giây. Đổi tay. **10. Xoay hông.** Ngồi trên sàn nhà hoặc giường với chân duỗi thẳng, quay 2 cổ chân vào nhau, giữ trong 5 giây rồi quay 2 cổ chân ra ngoài, giữ trong 5 giây. Lặp lại. Tăng dần cường độ lên 10 giây và thực hiện 2o động tác/ lần và 2 lần/ngày. **11. Đôi chân linh hoạt.** Mặt hướng vào tường, lòng bàn tay áp vào tường, 1 chân đặt lên gần tường, chân sau duỗi căng. Làm động tác đẩy tường. Giữ trong 30 giây. Thực hiện 3 lần rồi đổi chân. **12. Đi xe đạp.** Đi xe đạp là một cách luyện tập rất tốt cho những người bị viêm khớp, tốt cho tim mạch. Đối với người viêm khớp kiểm soát trọng lượng cơ thể là rất quan trọng vì nếu tăng cân áp lực lên các khớp sẽ rất lớn. Ngoài việc đi xe đạp ngoài trời với chiếc xe đạp thông thường, người bệnh cũng có thể luyện tập hằng ngày với xe đạp tập có yên.
## Giảm đau khớp trong quá trình tập luyện
Trong quá trình tập luyện bạn có thể áp dụng các mẹo nhỏ để giảm đau khớp như chườm nóng, chườm lạnh, và một số biện pháp vật lý trị liệu. Để chườm nóng bạn có thể sử dụng túi chườm nóng hay tắm nóng, thực hiện tại nhà, mỗi lần khoảng 15-20 phút, thực hiện 3 lần/ngày sẽ giúp giảm triệu chứng đau. Còn chườm lạnh, bạn có thể sử dụng các túi đựng nước đá, làm giảm đau và viêm, thường dừng khoảng 10-15 phút mỗi lần. Chườm lạnh được chỉ định trong viêm khớp cấp tính. Một số biện pháp vật lý trị liệu làm giảm đau khớp như kéo giãn, massage và tẩm quất. Với các chuyên viên, những phương pháp này có thể làm giảm đau và làm tăng độ dẻo dai của cơ khớp.
**Đọc thêm: ** **Omron-yte.com.vn** (Tổng hợp)

Vary: Accept-Encoding,Cookie,User-Agent


markdown:
### Bạn đang xem tập 10 phim Chuyện Tình Bác Sĩ (LT)
Phóng to cửa sổ xem phim
Tắt đèn
### Chúng tôi đang sử dụng thêm tên miền mới PhimLT.com thuận tiện hơn tên cũ (tên miền cũ vẫn vào được bình thường).
- Đã hỗ trợ xem trên thiết bị di động. Chúc các bạn xem phim vui vẻ, mọi lúc mọi nơi. :p
- Nếu có tập phim nào bị lỗi, các bạn vui lòng thử click 'refresh' 2 lần liên tiếp hoặc nhấn giữ phím CTRL và F5 một lần. Nếu vẫn không được thì vui lòng click 'Báo lỗi' để chúng tôi khắc phục.
- Nếu thấy phim bị lệch tiếng/ lệch sub, các bạn vui lòng comment ở dưới.
- Để tải phim về máy các bạn nên sử dụng phần mềm
**IDM**mới nhất
- Nếu phim tải chậm, các bạn nên mở TRƯỚC tập tiếp theo ở 'TAB' mới trên trình duyệt, sau đó nhấn 'PAUSE' tạm dừng. Rồi quay lại 'TAB' này xem phim tiếp.
### Mời bạn xem tiếp...
- Cùng thể loại
- Phim bộ
- Phim lẻ
- Ngẫu nhiên
- Phim bộ HongKong VNLT6431 viewsTập 20/40 FFVN
- Phim bộ HongKong VNLT115660 views20/20 FFVN
- Phim bộ HongKong VNLT24587 views25/25 HTV2-LT
- Phim bộ Việt Nam82180 views33/33 HDTV
- Phim bộ Trung Quốc 2017102 viewsTập 26 Vietsub | 20-TM
- Phim bộ Hồng Kông 199091153 views21/21 USLT
- Phim bộ Hàn Quốc 2014119 viewsTập 2/15 LT
- Phim bộ Các loại khác 2014590 viewsTập 31/120 LT
- Phim bộ Hàn Quốc6418 viewsTập 18 LT
- Phim bộ Hàn Quốc 20174005 viewsTập 7/30 LT
- Phim bộ Hàn Quốc 20139288 viewsTập 28/120 HTV2-LT
- Phim lẻ Việt Nam 2013629 viewsHDTV
- Phim lẻ Việt Nam 20173901 viewsHDTV
- Phim lẻ Việt Nam 20172663 viewsTập 3 HDTV
- Phim lẻ Việt Nam 20174804 viewsFull HD
- Phim lẻ Việt Nam 201651601 views1/1 DVD
- Phim lẻ Việt Nam 201615499 views1/1 DVD
- Phim lẻ Việt Nam 201657263 views1/1 HDTV
- Phim lẻ Việt Nam 201649919 views1/1 HDTV
- Phim bộ Trung Quốc6188 views20/20 FFVN
- Phim bộ Hồng Kông17285 views40/40 USLT
- Phim bộ Trung Quốc11767 views25/25 USLT
- Phim bộ Việt Nam9884 viewsTập 20/35
- Phim bộ Trung Quốc50570 viewsTập 40/40 FFVN
- Phim bộ Việt Nam2470 viewsFull 43/43 DVDRip
- Phim bộ Hồng Kông125923 views32/32 USLT
- Phim bộ Các loại khác8608 views37/37 LT
Hãy ủng hộ +1 để người khác tìm thấy phim này nhanh hơn:
## Hướng dẫn:
- 1. Hệ thống
**PhimLT.com**được tối ưu để xem phim trên trình duyệt Google Chrome. Click [vào đây](http://www.google.com/chrome/eula.html?hl=vi)để tải Google Chrome.
- 2. Bạn muốn yêu cầu phim vui lòng liên hệ trang facebook.com/phim888 của chúng tôi ở bên dưới. Xin cảm ơn sự ủng hộ của quý vị.
Cập nhật phim
- Phim bộ mới
- Đã hoàn thành
- Phim lẻ mới
[Tân Anh Hùng Xạ Điêu (TM)](http://phimlt.com/phim-bo/tan-anh-hung-xa-dieu-tm-_3071/)Tập 26 Vietsub | 20-TM [Mỹ Nhân Ngư (LT)](http://phimlt.com/phim-bo/my-nhan-ngu-lt-_3072/)Tập 2/15 LT [Sắc Màu Đam Mê (LT)](http://phimlt.com/phim-bo/sac-mau-dam-me-lt-_3011/)Tập 31/120 LT [Tập 12 FFVN](http://phimlt.com/phim-bo/xem_3070/) [Chỉ Vì Yêu (LT)](http://phimlt.com/phim-bo/chi-vi-yeu-lt-_3041/)Tập 18 LT [Cái Giá Của Tội Ác (LT)](http://phimlt.com/phim-bo/cai-gia-cua-toi-ac-lt-_3060/)Tập 7/30 LT [Ngôi Sao Khoai Tây (LT)](http://phimlt.com/phim-bo/ngoi-sao-khoai-tay-lt-_3010/)Tập 28/120 HTV2-LT [Vợ Tôi Là Số 1](http://phimlt.com/phim-bo/vo-toi-la-so-1_3058/)Tập 7/44 HDTV [Vòng Xoáy Thiện Ác (LT)](http://phimlt.com/phim-bo/vong-xoay-thien-ac-lt-_2189/)Tập 7/30 LT [Ranh Giới Hiểm Nguy (FFVN)](http://phimlt.com/phim-bo/ranh-gioi-hiem-nguy-ffvn-_3020/)Tập 26/32 FFVN [Mộc Lan Thời @ (FFVN)](http://phimlt.com/phim-bo/moc-lan-thoi-@-ffvn-_3019/)Tập 26/94 LT [Huyền Thoại Indio (LT)](http://phimlt.com/phim-bo/huyen-thoai-indio-lt-_3046/)Tập 14/51 LT [Du Kiếm Kỳ Hiệp (FFVN)](http://phimlt.com/phim-bo/du-kiem-ky-hiep-ffvn-_3059/)Tập 9/42 FFVN [Kiếm Ma Độc Cô Cầu Bại ...](http://phimlt.com/phim-bo/kiem-ma-doc-co-cau-bai-uslt-_1628/)21/21 USLT [Quan Thế Âm (FFVN)](http://phimlt.com/phim-bo/quan-the-am-ffvn-_3061/)17/17 FFVN [Xứng Danh Tài Nữ (SangYang LT) ...](http://phimlt.com/phim-bo/xung-danh-tai-nu-sangyang-lt-khi-phach-ma-hong_971/)25/25 VNLT (SangYang) [Trái Tim Người Mẹ (LT)](http://phimlt.com/phim-bo/trai-tim-nguoi-me-lt-_2773/)Tập 44/44 LT [Chung Cư Cảnh Sát](http://phimlt.com/phim-bo/chung-cu-canh-sat_3003/)32/32 HDTV [Bàn Tay Nhân Ái III (FFVN)](http://phimlt.com/phim-bo/ban-tay-nhan-ai-iii-ffvn-_3000/)40/40 FFVN [Thư Hùng Bịp Vương (USLT)](http://phimlt.com/phim-bo/thu-hung-bip-vuong-uslt-_3068/)20/20 USLT [Tranh Tài Ẩm Thực (FFVN)](http://phimlt.com/phim-bo/tranh-tai-am-thuc-ffvn-_2964/)25/25 FFVN [Hiệp Khách Hành (LT)](http://phimlt.com/phim-bo/hiep-khach-hanh-lt-_2196/)Tập 40/40 LT [Bộ Bộ Kinh Tâm (VNLT)](http://phimlt.com/phim-bo/bo-bo-kinh-tam-vnlt-_1819/)35/35 VNLT [Người Đàn Ông Của Hoàng Hậu ...](http://phimlt.com/phim-bo/nguoi-dan-ong-cua-hoang-hau-in-hyun-lt-_3014/)Tập 17/17 LT [Hiệp Khách Hành (USLT)](http://phimlt.com/phim-bo/hiep-khach-hanh-uslt-_1373/)15/15 USLT [Hiệp Khách Giang Hồ (USLT)](http://phimlt.com/phim-bo/hiep-khach-giang-ho-uslt-_1374/)20/20 USLT [»»](/list/phimbo-completed) **Phim đủ bộ** [Sự Im Lặng](http://phimlt.com/phim-le/su-im-lang_3042/)HDTV [Xuân Cười](http://phimlt.com/phim-le/xuan-cuoi_2984/)HDTV [Gala Hài Tết](http://phimlt.com/phim-le/gala-hai-tet_2989/)Tập 3 HDTV [Lễ Hội Đón Chào Năm Mới](http://phimlt.com/phim-le/le-hoi-don-chao-nam-moi_2963/)Full HD [Nhạc Vàng Muôn Thuở](http://phimlt.com/phim-le/nhac-vang-muon-thuo_2831/)1/1 DVD [Đức Huy 50 Âm Nhạc](http://phimlt.com/phim-le/duc-huy-50-am-nhac_2832/)1/1 DVD [Gala Cười 2016](http://phimlt.com/phim-le/gala-cuoi-2016_2470/)1/1 HDTV [Gặp Nhau Cuối Năm](http://phimlt.com/phim-le/gap-nhau-cuoi-nam_2469/)1/1 HDTV [Quý Tử Bất Đắc Dĩ](http://phimlt.com/phim-le/quy-tu-bat-dac-di_2465/)Tập 4/4 HDTV [Gala Nhạc Việt 6](http://phimlt.com/phim-le/gala-nhac-viet-6_2174/)2/2 DVDRip SD [Vườn Hoa Âm Nhạc](http://phimlt.com/phim-le/vuon-hoa-am-nhac_2458/)DVDRip 5/5 [Chương Trình Ca Nhạc Mừng Xuân](http://phimlt.com/phim-le/chuong-trinh-ca-nhac-mung-xuan_2457/)BRrip 3/3 [Xuân Phát Tài 6](http://phimlt.com/phim-le/xuan-phat-tai-6_2449/)1/1 HD [»»](/list/phim-le) **Phim lẻ mới**
Các chuyên mục phim
Phim bộ
Thể loại
Loading Facebook Like-box plugin...
Phim được xem nhiều
- Ngày
- Tuần
- Tháng
- 1
- 2Lượt xem: 81
- 3Lượt xem: 65
- 4Lượt xem: 49
- 5Lượt xem: 48
- 6Lượt xem: 47
- 7Lượt xem: 41
- 8Lượt xem: 37
- 9Lượt xem: 32
- 10Lượt xem: 31
- 1Lượt xem: 10265
- 2Lượt xem: 4002
- 3Lượt xem: 3923
- 4Lượt xem: 3184
- 5Lượt xem: 3153
- 6Lượt xem: 3103
- 7Lượt xem: 3076
- 8Lượt xem: 2912
- 9Lượt xem: 2844
- 10Lượt xem: 2755
- 1Lượt xem: 58489
- 2Lượt xem: 32728
- 3Lượt xem: 21330
- 4Lượt xem: 19423
- 5Lượt xem: 17656
- 6Lượt xem: 16743
- 7Lượt xem: 15513
- 8Lượt xem: 14955
- 9Lượt xem: 14567
- 10Lượt xem: 14381

X-Turbo-Charged-By: LiteSpeed

Set-Cookie: LANG=english; expires=Fri, 23-Mar-2018 06:19:53 GMT; path=/


markdown:
## Trận chiến tại Đan Mạch
### Phim Hành Động(2015)
- Status:
- HD Viet Sub
- Đạo diễn:
[Roni Ezra](tim-kiem/roni+ezra.html)
- Diễn viên:
[Lars Mikkelsen](tim-kiem/lars+mikkelsen.html), [Pilou Asbaek](tim-kiem/pilou+asbaek.html), [Gustav Dyekjaer Giese](tim-kiem/gustav+dyekjaer+giese.html), [Joachim Fjelstrup](tim-kiem/joachim+fjelstrup.html), [Lukas Schwarz Thorsteinsson](tim-kiem/lukas+schwarz+thorsteinsson.html), [Sebastian Bull Sarning](tim-kiem/sebastian+bull+sarning.html), [Martin Greis](tim-kiem/martin+greis.html), [Elliott Crosset Hove](tim-kiem/elliott+crosset+hove.html), [Maylenah Marion Dalgaard](tim-kiem/maylenah+marion+dalgaard.html), [Ari Alexander](tim-kiem/ari+alexander.html), [Jannik Lorenzen](tim-kiem/jannik+lorenzen.html), [Pelle Emil](tim-kiem/pelle+emil.html)
- Thể loại:
[Hành Động](http://phimtructuyenhd.com/the-loai/hanh-dong.html)
- Quốc gia:
- Phim Mỹ
- Thời lượng:
- 92 phút
- Lượt xem:
- 1,832
Thông tin phim
Nội dung phim Trận chiến tại Đan Mạch:
Xem phim Trận chiến tại Đan Mạch online nhanh nhất VN - Xem phim Trận chiến tại Đan Mạch Trong buổi sáng ngày 09 Tháng Tư 1940 quân đội Đan Mạch được thông báo Người Đức đã vượt qua biên giới.
Quân Đan Mạch với trang bị yếu kém phải đối mặt với quân đội mạnh nhất châu Âu. Chiến tranh khốc liệt nhất đang diễn ra....
Quân Đan Mạch với trang bị yếu kém phải đối mặt với quân đội mạnh nhất châu Âu. Chiến tranh khốc liệt nhất đang diễn ra....


markdown:
Xem Video Clip HOT Nhất 2013
5 results are available, use up and down arrow keys to navigate.
Video mới
Video hot
Bảng xếp hạng
Bảng xếp hạng ngày
Bảng xếp hạng tuần
Bảng xếp hạng tháng
Trang chủ
Nhạc
Nhạc Việt Nam
Nhạc Hàn Quốc
Nhạc Remix
Nhạc Chế
Nhạc Sàn
Nhạc Âu Mỹ
Nhạc Không Lời
Nhạc Hoa
Nhạc Phim
Nhạc Trữ Tình
Nhạc Vàng
Nhạc Nonstop
Nhạc Giáng Sinh
Phim
Phim Việt Nam
Phim Trung Quốc
Phim Hồng Kông
Phim Nhật Bản
Phim Hàn Quốc
Phim Hành Động
Phim Đài Loan
Phim Ma Thái
Phim 18+
Phim Kinh Dị
Phim Thái Lan
Phim Võ Thuật
Phim Hài Hước
Phim Lòng Tiếng HD
Khác
Hài Hước
Karaoke
Trịnh Công Sơn
Liveshow Giọng Hát Việt N
Game Show Nhật Bản
Người Dẫn Chương Trình
Tôi Dám Hát
The x Factor USA 2013
DâmTv
Hoạt Hình Larva
Chung Tử Đơn
Lý Liên Kiệt
Châu Tinh Trì
Nữ Sinh Đánh Nhau
Vlog Jvevermind
Liveshow Vân Sơn
xem truyen sex lien minh huyen thoai
Xem video clip xem truyen sex lien minh huyen thoai tổng hợp nhiều clip hay nhất và mới nhất, Chúc các bạn thư giãn vui vẻ và thoải mái :)
loading...
1
Next
Loading
Trang chủ
-
Liên hệ
-
Giới thiệu
-
Điều khoản
-
Thông tin phản hồi
-
Hỗ trợ
-
Quảng cáo
-
RSS
-
Sitemap
-
Thương Chi
Copyright @ 2013 PhimVideo.org. All Rights Reserved.


markdown:
[Cho thuê nhà nguyên căn làm công ty ngay Bình Đường 2. 1T3L. LH 0938 91 48 78 ](http://phongnhatro.com/cho-thue-nha-lam-van-phong-cong-ty-ngay-cho-viet-lap-binh-duong-1t3l-lh-0938-91-48-78-so-77780.html) [tuekhanh2512@gmail.com](mailto:tuekhanh2512@gmail.com) **77780**- cách đây: 4 tuần [0938914878](tel:0938914878) 2
Cho thuê nhà ngay chợ Việt Lập, khu Bình Đường, ngay bệnh viện Hoàn Hảo, gần kcx Linh Trung 1, kcn Bình Đường, chung cư An Bình, chợ An Bình.
Nhà 1 trệt 3 lầu, sân thượng, 16 PN (toilet trong phòng), bếp rộng 40m2, phòng khách. Có chỗ để xe hơi riêng, rộng rãi. Nhà đang kinh doanh khách sạn mini.
Đường trước nhà 16m xe hơi chạy thoải mái.
Giao thông thuận tiện ra đường Phạm Văn Đồng vào trung tâm Tp, quốc lộ 1K, 1A đi các tỉnh trong 2 phút.
Xung quanh là công ty, xí nghiệp, chợ, trường học đầy đủ
Nhà phù hợp để mở văn phòng công ty, kho, xưởng, kinh doanh karaoke,... Thuê dài hạn vài năm trở lên.
Diện tích: 5 x 24 = 120 m2
Giá cho thuê 20tr/tháng
Giá bán: 4.7 tỷ
LH 0938 91 48 78 - 0966 483 904 (Chị Khánh).
Chính chủ
**cho thuê nhà trọ Cho thuê nhà nguyên căn làm công ty ngay Bình Đường 2. 1T3L. LH 0938 91 48 78** tại địa chỉ **nhà cho thuê chợ Việt Lập, Bình Đường 2, An Bình, Dĩ An, Bình Dương** được đăng trong chuyên mục bất động sản (batdongsan) [Nhà cho thuê](http://phongnhatro.com/cho-thue-nha-nguyen-can.html) khu vực căn hộ chung cư [Bình Dương](http://phongnhatro.com/cho-thue-nha-nguyen-can/binh-duong.html). Tiêu chí Nhà riêng, nhà nguyên căn, căn hộ tập thể, ccmn, phòng trọ cần tìm có gác xép, vệ sinh khép kín, điều hòa máy lạnh, bình nóng lạnh, giường tủ, bếp nấu ăn, ban công, cửa sổ, sạch sẽ thoáng mát, giá thuê 700k, 900k, 1.5tr/tháng. internet wifi, cáp quang tivi, giờ giấc tự do, không chung chủ, đầy đủ tiện nghi, chính chủ cho sinh viên, hộ gia đình thuê giá rẻ nhất.
- Diện tích : 120.00 m
2
- Giá : 20.000.000 vnđ
- Điện thoại :
[0938914878](tel:0938914878)
Địa chỉ trên bản đồ
Lưu ý :
Các thông tin rao vặt nhà đất, bất động sản là do người đăng tin đăng tải toàn bộ thông tin. Chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm về bất cứ thông tin nào liên qua đến các thông tin này. Chúng tôi luôn cố gắng để đưa các tin tức nhanh và chính xác nhất cho các bạn. Nếu quý vị phát hiện có sai sót hay vấn đề gì xin hãy
[thông báo](http://phongnhatro.com/lien-he.html) cho chúng tôi.

Set-Cookie: pnt_viewed=1; expires=Sun, 29-Nov-2048 08:03:31 GMT; path=/; domain=.phongnhatro.com

X-Powered-By: PleskLin

MS-Author-Via: DAV


markdown:
# Bí quyết “sống sót” qua giai đoạn thử việc
Thảo luận trong '
[Tình yêu - Cuộc sống](forums/tinh-yeu-cuoc-song.26/)' bắt đầu bởi [Dien Dan Phu Nu](members/dien-dan-phu-nu.1/), [11 Tháng tám 2012](threads/bi-quyet-song-sot-qua-giai-doan-thu-viec.1760/).
2 Trả lời, 2,015 Đọc
Bài viết tương tự
|Tiêu đề||Date|
|
|
Thảo luận trong '
[Tình yêu - Cuộc sống](forums/tinh-yeu-cuoc-song.26/)' bắt đầu bởi [Dien Dan Phu Nu](members/dien-dan-phu-nu.1/), [11 Tháng tám 2012](threads/bi-quyet-song-sot-qua-giai-doan-thu-viec.1760/).
2 Trả lời, 2,015 Đọc
|Tiêu đề||Date|
|
|


markdown:
Thảo luận trong 'Tìm bạn gái' bắt đầu bởi DatPass, 5 Tháng bảy 2014.
0 Trả lời, 271 Đọc
Thích sự kính đáo, ton trọng nhau và lich sự, yahoo sss_cuocdoinay_sss @ yahoo .com
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).


markdown:
# Những kiểu oral sex khiến phụ nữ sướng tột đỉnh
Thảo luận trong '
[Giới tính - Tình dục](forums/gioi-tinh-tinh-duc.22/)' bắt đầu bởi [Xinh](members/xinh.9/), [2 Tháng mười một 2012](threads/nhung-kieu-oral-sex-khien-phu-nu-suong-tot-dinh.5620/).
78 Trả lời, 132,303 Đọc
Trang 1 của 8 trang
Trang 1 của 8 trang
Bài viết tương tự
|Tiêu đề||Date|
|
|[Những kiểu ‘mây mưa’ chị em nên thử](threads/nhung-kieu-may-mua-chi-em-nen-thu.7194/) [Những kiểu ham muốn trong tình dục](threads/nhung-kieu-ham-muon-trong-tinh-duc.1505/) [Những Hình Ảnh Thăng Hoa Khi Yêu](threads/nhung-hinh-anh-thang-hoa-khi-yeu.115274/) [Đá Người Yêu 5 Năm Để Cưới Anh Chàng Mới Quen Nhưng Đêm Tân Hôn Cô Gái Phải Khóc Thét...](threads/da-nguoi-yeu-5-nam-de-cuoi-anh-chang-moi-quen-nhung-dem-tan-hon-co-gai-phai-khoc-thet.109373/) [Đàn Ông Nên Biết Thêm Những Điều Này Về “chuyện Ấy”](threads/dan-ong-nen-biet-them-nhung-dieu-nay-ve-chuyen-ay.105176/) [Những Loại Bao Cao Su Có Gai Tốt Nhất](threads/nhung-loai-bao-cao-su-co-gai-tot-nhat.101838/) [Những Điều Bạn Chưa Biết Về Các Loại Bao Cao Su Có Gai](threads/nhung-dieu-ban-chua-biet-ve-cac-loai-bao-cao-su-co-gai.101573/)
### Users found this page by searching for:
## cac kieu sex,
### sex kiểu,
#### tot dinh,
**Suong tot dinh**,
- nge đọc cách làm cho phu nữ lên đỉnh,
- đu the nao cho suong,
- anh sex cac kieu lam tinh,
- oral sex nữ,
- sex các kiểu,
- nhung kieu sex suong nhat


markdown:
*Tạp chí*The Diplomat (Nhật) *ngày 10-7 đã đặt ra câu hỏi này trong bài viết của phó tổng biên tập Prashanth Parameswaran.*
*Từ ngày 8-7, Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Quốc phòng Campuchia Tea Banh đã dẫn đầu phái đoàn quân sự sang thăm Trung Quốc trong năm ngày.* *Hai bên Campuchia và Trung Quốc đều nhấn mạnh đây chỉ là chuyến thăm bình thường. Về phía Campuchia, người phát ngôn Bộ Quốc phòng thông báo với báo chí đây là chuyến thăm trao đổi thường niên nhằm nâng cao tình hữu nghị. Phía Trung Quốc thông báo chuyến thăm nhằm củng cố quan hệ song phương và hợp tác.* *Trả lời báo *The Cambodia Daily *, Bộ trưởng Quốc phòng Tea Banh phát biểu chuyến thăm Trung Quốc này không có gì to tát. Dù vậy, tạp chí *The Diplomat * nhận thấy phái đoàn Campuchia có đến 23 quan chức cấp cao quân đội thuộc ba binh chủng hải, lục, không quân và cả tư lệnh quân cảnh.*
**
*Bộ trưởng Quốc phòng Campuchia tướng Tea Banh gặp gỡ Phó chủ tịch Quân ủy Trung ương Trung Quốc tướng Hứa Kỳ Lượng trước đó vào ngày 9-5-2014 (Ảnh: Tân Hoa Xã)*
*Tạp chí *The Diplomat * ghi nhận trước chuyến thăm Trung Quốc của phái đoàn quân sự Campuchia đã xảy ra một số sự kiện đáng lưu ý: * *- Một số phần tử quá khích Campuchia gây ra hành động bạo lực ở biên giới hai nước Việt Nam - Campuchia hôm 28-6 (người phát ngôn Bộ Ngoại giao Việt Nam Lê Hải Bình ngày 30-6 khẳng địnhViệt Nam đã phê phán mạnh mẽ).* *- Đảng Cứu nguy dân tộc Campuchia (đối lập) đã cáo buộc chính phủ Campuchia sử dụng bản đồ do Việt Nam lập ra trong những năm 1980 (Thông tấn xã Việt Nam ngày 6-7 đã đưa tin).* *- Hôm 6-7, Thủ tướng Campuchia Hun Sen đã đề nghị LHQ cung cấp các bản đồ gốc do LHQ lưu trữ để xác minh tính chân thực của bản đồ chính phủ Campuchia đang sử dụng trong quá trình phân giới cắm mốc với các nước láng giềng (Thông tấn xã Việt Nam cũng đã đưa tin).* *Tân Hoa xã đưa tin ngày 9-7 tại Bắc Kinh, Phó Chủ tịch Quân ủy Trung ương Hứa Kỳ Lượng và Ủy viên Quốc vụ kiêm Bộ trưởng Quốc phòng Thường Vạn Toàn đã lần lượt tiếp Bộ trưởng Tea Banh.* *Ông Hứa Kỳ Lượng tuyên bố Trung Quốc và Campuchia là láng giềng tốt, bạn bè tốt, đối tác tốt, luôn ủng hộ nhau trong các vấn đề trọng đại liên quan đến chủ quyền, an ninh và phát triển của mỗi nước. Ông Thường Vạn Toàn nhận xét quan hệ Trung Quốc - Campuchia bước vào thời kỳ tốt nhất trong lịch sử.* *Bộ trưởng Tea Banh đã phát biểu Campuchia dốc sức tăng cường quan hệ đối tác hợp tác chiến lược toàn diện, sẵn sàng cùng Trung Quốc đào sâu hợp tác thiết thực, ủng hộ lẫn nhau về an ninh, hai quân đội phát triển lành mạnh và ổn định.* *Dù vậy, tạp chí *The Diplomat * ghi nhận hai bên Trung Quốc và Campuchia đã cam kết “tiếp tục ủng hộ lẫn nhau trong các vấn đề quan trọng liên quan đến các lợi ích cốt lõi”. Cụm từ “các lợi ích cốt lõi” vốn được sử dụng để chỉ yêu sách chủ quyền của Trung Quốc trên biển Đông. Vậy nên nếu sử dụng cụm từ này với Campuchia thì phải chăng muốn nói đến chủ quyền của Campuchia? Đây là câu hỏi đáng để suy nghĩ! * **TNL**

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=X7n-OIxARbX8SeBx0PwOrP8bub58FK4henOh-4CajexkTb56K_9x-JRM-Nhyjf5AYbuZp617VzsiiqR291zkr6vG4MfXyCaz3cC3gH4Qb82KzlQylAtwY8hIrn1dQyBgqtMG6LZRlWsKp-F0KTbuBQ2; domain=plo.vn; expires=Wed, 31-May-2017 17:05:32 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from cache13


markdown:
Brochure là một cuốn cẩm nang bỏ túi, là một cuốn Catalogue gọn gàng trong đó giới thiệu doanh nghiệp và hoạt động kinh doanh cũng như các chiêu PR của bạn đến khách hàng một cách thu hút, đa dạng và hiệu quả.
[](/post/details/1862-cong-viec-thiet-ke-bao-bi-tai-unilever)
![ Công việc thiết kế bao bì tại Unilever](/files/post_images/---------------aaaaaag.jpg)
[Công việc thiết kế bao bì tại Unilever](/post/details/1862-cong-viec-thiet-ke-bao-bi-tai-unilever)
###### 14:28 08/08/2013 in
[Thiết kế sản phẩm](/post/category/41-thiet-ke-san-pham)
Hiểu được tâm trí của khách hàng thật ra không khó. Một nhà thiết kế bao bì chỉ cần thu thập đầy đủ mọi nhu cầu, sở thích, thói quen và tình cảm của từng khách hàng, từ đó, lọc ra những yếu tố cần thiết để tạo nên một bao bì hoàn hảo trong mắt người tiêu dùng. Tại bộ phận thiết kế bao bì thực phẩm ở tập đoàn Uniliver, mặc dù không trực tiếp nói ra nhưng hầu hết mọi người đều tuân theo nguyên tắc trên.
[](/post/details/1861-thiet-ke-logo-the-nao-la-hieu-qua)
![ Thiết kế logo thế nào là hiệu quả?](/files/post_images/----------------aaaaaf.jpg)
[Thiết kế logo thế nào là hiệu quả?](/post/details/1861-thiet-ke-logo-the-nao-la-hieu-qua)
###### 13:51 08/08/2013 in
[Thiết kế sản phẩm](/post/category/41-thiet-ke-san-pham)
Logo xuất hiện ở khắp nơi, từ namecard cho tới website hay trên sản phẩm của bạn, rơi vào tầm ngắm của khách hàng, nhà cung cấp và báo chí. Nói cách khác, logo được bất cứ ai có mối quan hệ với công ty bạn chú ý tới và là ấn tượng đầu tiên của họ về công ty. Chính vì sự ảnh hưởng ngầm này, logo của bạn buộc phải thiết kế sao cho tạo được ấn tượng tốt về công ty. Giới thiệu công ty một cách rõ ràng và ấn tượng, bạn sẽ được nhắc đến như một nhà chuyên nghiệp trong lĩnh vực của mình. Dưới đây là các tiêu chí giúp các nhà doanh nghiệp đánh giá được chất lượng của logo mình.
[](/post/details/1859-coca-cola-logo---gian-di-va-doc-dao)
![ Coca-Cola logo - Giản dị và độc đáo](/files/post_images/--------------------aaaaaad.jpg)
[Coca-Cola logo - Giản dị và độc đáo](/post/details/1859-coca-cola-logo---gian-di-va-doc-dao)
###### 11:49 08/08/2013 in
[Thiết kế sản phẩm](/post/category/41-thiet-ke-san-pham)
Coca-Cola là hãng nước ngọt phổ biến nhất trên thế giới. Được sản xuất bởi công ty Coca-Cola, nó được bán rộng khắp trên hơn 200 nước và thường được nhắc đến với cái tên đơn giản Coke.
[](/post/details/1858-thiet-ke-brochure)
![ thiết kế brochure](/files/post_images/-------------------------aaaaaac.jpg)
[thiết kế brochure](/post/details/1858-thiet-ke-brochure)
###### 11:41 08/08/2013 in
[Thiết kế sản phẩm](/post/category/41-thiet-ke-san-pham)
Ngày nay, nói đến Tập đoàn Shell, gần như ai cũng nghĩ ngay đến mọi thứ liên quan đến dầu lửa. Thế nhưng, rất ít người để ý rằng, Shell không phải là một tập đoàn hoàn toàn thuộc về Hà Lan mà có một phần đến từ Anh. Và biểu tượng cái vỏ con sò của Shell có gốc rễ từ xứ sở sương mù.
[](/post/details/1857-9-diem-can-luu-y-khi-thiet-ke-brochure.)
![ 9 điểm cần lưu ý khi thiết kế brochure.](/files/post_images/--------------------aaaaab.jpg)
[9 điểm cần lưu ý khi thiết kế brochure.](/post/details/1857-9-diem-can-luu-y-khi-thiet-ke-brochure.)
###### 11:34 08/08/2013 in
[Thiết kế sản phẩm](/post/category/41-thiet-ke-san-pham)
Trong nhiều trường hợp, brochure là sản phẩm của bạn, hay gần như một nhân viên bán hàng. Bạn đã đầu tư cho sản phẩm của mình thì cũng phải đầu tư cho bộ mặt của nó.
[](/post/details/1856-design-trong-cac-linh-vuc-kinh-doanh.)
![ Design trong các lĩnh vực kinh doanh.](/files/post_images/--------------------aaaae.jpg)
[Design trong các lĩnh vực kinh doanh.](/post/details/1856-design-trong-cac-linh-vuc-kinh-doanh.)
###### 11:14 08/08/2013 in
[Thiết kế sản phẩm](/post/category/41-thiet-ke-san-pham)
Khi những bàn tay bé nhỏ có thể chứa đựng sản phẩm một cách dễ dàng và vững chãi, đi đôi với việc tháo mở bao bì thuận tiện.
[](/post/details/1855-bao-bi-thoi-cong-nghe-moi.)
![ Bao bì thời công nghệ mới.](/files/post_images/--------------------aaaad.jpg)
[Bao bì thời công nghệ mới.](/post/details/1855-bao-bi-thoi-cong-nghe-moi.)
###### 11:06 08/08/2013 in
[Thiết kế sản phẩm](/post/category/41-thiet-ke-san-pham)
Trước đây có khi nào bạn nghĩ bao bì có thể đựng được nước, sữa, thực phẩm lỏng... hay không? Đặc biệt hơn là có thể bảo quản các chất dinh dưỡng như vitamin A, C, B2... trong sữa và các công dụng khác. Ngày nay, ra siêu thị, bạn sẽ thấy có nhiều loại thực phẩm như sữa, nước trái cây... được đựng trong hộp giấy. Điều đó có an toàn và hợp vệ sinh không? Công nghệ mới của ngành bao bì khẳng định: Có...
[](/post/details/1854-mau-sac-trong-thiet-ke-bao-bi-nhan-mac-brochue.)
![ Màu sắc trong thiết kế bao bì, nhãn mác, brochue.](/files/post_images/--------------------aaaac.jpg)
[Màu sắc trong thiết kế bao bì, nhãn mác, brochue.](/post/details/1854-mau-sac-trong-thiet-ke-bao-bi-nhan-mac-brochue.)
###### 10:55 08/08/2013 in
[Thiết kế sản phẩm](/post/category/41-thiet-ke-san-pham)
Trong cuộc sống, ứng dụng đồ họa vào bao bì, nhãn mác vô cùng phong phú. Bao bì nhãn mác ngoài nhiệm vụ chính để đựng, bao bọc sản phẩm bên trong thì nó còn là một sản phẩm văn hoá thể hiện trình độ thẩm mỹ, sự sáng tạo của con người.
### Đăng nhập
### Hỏi
[Chuyên gia](/user/expert-list) Quantri.vn [Đặt câu hỏi](/ask/question)


markdown: Chuyên Cung Cấp Sỉ Cho Các Shop Gía Cực RẻHàng Update Liên Tục Mỗi Ngày...!!! Phone:0902.382.054Email: toidepmoingay@gmail.comFacebook: facebook.com/ToiDepMoiNgayShop(nhấn trực tiếp vào link trên để vào facebook) [B][COLOR=#0000ff][B][COLOR=#0000ff][B][COLOR=#339966][U]Nhấn ( LIKE và SHARE) để được giảm 10% khi mua hàng tại shop nhé![/U][/COLOR][/B][/COLOR][/B][/COLOR][/B]Tất cả những hình ảnh trong Album đều giống sản phẩm thật hết nhé ♥ Mọi chi tiết xin liên hệ: 0902.382.054 hoặc inbox tại facebook của mình.♥ (CHUYÊN SỈ VỚI GIÁ CỰC TỐT NHÉ), đặc biệt ưu đãi giá cho các bạn học sinh - sinh viên mua về kinh doanh, lần đầu các bạn chỉ cần mua từ 10 sản phẩm hoặc từ 1 triệu đồng, lần sau các bạn lấy bao nhiêu mình cũng tính giá sỉ, hàng đảm bảo tuyệt đối chất lượng như hình (nếu có khác biệt mình sẽ ghi chú rõ ràng trên sp đó). Mình nhận ship toàn quốc nhé. Nếu cần các bạn cứ alo cho Shop, Shop sẽ trả lời chi tiết từng sp. Để biết chính xác các mẫu còn hàng ko, và mẫu mới nhất các bạn alo cho mình hoặc xem tại facebook.com/ToiDepMoiNgayShop của mình để biết chính xác nhất nha, do mình bận nên hình ảnh cập nhật chính xác nhất là trên facebook. Vì hàng về mỗi ngày nên ko kịp cập nhật hình các trang khác!Các bạn có thể vào facebook của mình xem và mua hàng cũng được.Facebook:facebook.com/ToiDepMoiNgayShopMình khẳng định là hàng shop mình chỉ toàn hàng đẹp kiểu dáng chuẩn và chất lượng thì ok !♥ Ở Tp. HCM: Đối với khách lẻ mình sẽ free ship cho các bạn ở một số địa điểm như trong facebook♥ Ở các tỉnh,TP khác: Các bạn chuyển 100% tiền hàng vào tk ngân hàng cho mình. Sau đó SMS cho mình tên, địa chỉ, tên hàng muốn mua, màu sắc và số tiền đã gửi. Sau khi check tiền mình sẽ gửi hàng THEO ĐƯỜNG CHUYỂN PHÁT NHANH♥ PHÍ SHIP TỪ 10K ĐẾN 30K TÙY XA HOẶC GẦN, NGƯỜI TA SẼ MANG HÀNG ĐẾN TẬN NHÀ CHO CÁC BẠN. ĐẶC BIỆT, ƯU TIÊN TÍNH SHIP CHỈ 30K CHO TẤT CẢ KHÁCH SỈ TRÊN KHẮP CÁC TỈNH THÀNH TRONG CẢ NƯỚC, KHÔNG PHÂN BIỆT XA GẦN, SỐ LƯỢNG SP MUA. NẾU MUA SỈ TẠI TPHCM MÌNH SẼ FREESHIP**(Vì mình ít online nên bạn nào cần gấp vui lòng gọi cho mình nha, trường hợp mình bận không bắt máy được thì mình sẽ gọi lại cho các bạn-vui lòng không nháy máy). ♥ Lưu ý: Mình không ship hàng để xem, thử hàng nên các bạn vui lòng chọn kỹ giùm mình. Không giải quyết trường hợp đổi hoặc trả hàng vì lý do không thích, mình chỉ cho đổi hàng khi hàng bị lỗi do kỹ thuật và thời gian đổi trong vòng 24h từ lúc mua hàng. Mong các bạn thông cảm.CHỦ TÀI KHOẢN:LỮ THỊ THANH THẢO- SỐ TK: 010.335.1155- NGÂN HÀNG ĐÔNG Á (PGD: NGUYỄN VĂN NGHI - TP.HCM)**********************************SAU ĐÂY LÀ MỘT SỐ SẢN PHẨM TIÊU BIỂU CỦA SHOP (XEM THÊM CÁC SP KHÁC TẠI FACEBOOK NHÉ)

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)