markdown:
# Lièng gáu Gák-sĭng gì hiĕk-miêng
←
[Gák-sĭng](/wiki/G%C3%A1k-s%C4%ADng) [跳至導覽](#mw-head) [跳至搜尋](#p-search)
Â-dā̤ gì hiĕk-miêng lièng gáu
**:
Gák-sĭng** [â 50 hâung](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A/G%C3%A1k-s%C4%ADng&from=21045&back=0)) ( [20](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A/G%C3%A1k-s%C4%ADng&limit=20)| [50](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A/G%C3%A1k-s%C4%ADng&limit=50)| [100](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A/G%C3%A1k-s%C4%ADng&limit=100)| [250](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A/G%C3%A1k-s%C4%ADng&limit=250)| [500](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A/G%C3%A1k-s%C4%ADng&limit=500)). [2004 nièng](/wiki/2004_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=2004+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=2004_ni%C3%A8ng&action=edit)） [1944 nièng](/wiki/1944_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=1944+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=1944_ni%C3%A8ng&action=edit)） [144 nièng](/wiki/144_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=144+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=144_ni%C3%A8ng&action=edit)） [204 nièng](/wiki/204_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=204+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=204_ni%C3%A8ng&action=edit)） [264 nièng](/wiki/264_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=264+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=264_ni%C3%A8ng&action=edit)） [324 nièng](/wiki/324_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=324+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=324_ni%C3%A8ng&action=edit)） [384 nièng](/wiki/384_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=384+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=384_ni%C3%A8ng&action=edit)） [444 nièng](/wiki/444_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=444+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=444_ni%C3%A8ng&action=edit)） [504 nièng](/wiki/504_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=504+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=504_ni%C3%A8ng&action=edit)） [564 nièng](/wiki/564_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=564+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=564_ni%C3%A8ng&action=edit)） [624 nièng](/wiki/624_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=624+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=624_ni%C3%A8ng&action=edit)） [684 nièng](/wiki/684_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=684+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=684_ni%C3%A8ng&action=edit)） [744 nièng](/wiki/744_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=744+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=744_ni%C3%A8ng&action=edit)） [804 nièng](/wiki/804_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=804+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=804_ni%C3%A8ng&action=edit)） [864 nièng](/wiki/864_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=864+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=864_ni%C3%A8ng&action=edit)） [924 nièng](/wiki/924_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=924+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=924_ni%C3%A8ng&action=edit)） [984 nièng](/wiki/984_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=984+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=984_ni%C3%A8ng&action=edit)） [1044 nièng](/wiki/1044_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=1044+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=1044_ni%C3%A8ng&action=edit)） [1104 nièng](/wiki/1104_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=1104+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=1104_ni%C3%A8ng&action=edit)） [1164 nièng](/wiki/1164_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=1164+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=1164_ni%C3%A8ng&action=edit)） [1224 nièng](/wiki/1224_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=1224+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=1224_ni%C3%A8ng&action=edit)） [1284 nièng](/wiki/1284_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=1284+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=1284_ni%C3%A8ng&action=edit)） [1344 nièng](/wiki/1344_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=1344+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=1344_ni%C3%A8ng&action=edit)） [1404 nièng](/wiki/1404_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=1404+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=1404_ni%C3%A8ng&action=edit)） [1464 nièng](/wiki/1464_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=1464+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=1464_ni%C3%A8ng&action=edit)） [1524 nièng](/wiki/1524_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=1524+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=1524_ni%C3%A8ng&action=edit)） [1584 nièng](/wiki/1584_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=1584+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=1584_ni%C3%A8ng&action=edit)） [1644 nièng](/wiki/1644_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=1644+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=1644_ni%C3%A8ng&action=edit)） [1704 nièng](/wiki/1704_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=1704+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=1704_ni%C3%A8ng&action=edit)） [1764 nièng](/wiki/1764_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=1764+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=1764_ni%C3%A8ng&action=edit)） [1824 nièng](/wiki/1824_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=1824+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=1824_ni%C3%A8ng&action=edit)） [1884 nièng](/wiki/1884_ni%C3%A8ng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=1884+ni%C3%A8ng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=1884_ni%C3%A8ng&action=edit)） [模板:Găng-ciĕ](/wiki/%E6%A8%A1%E6%9D%BF:G%C4%83ng-ci%C4%95) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=%E6%A8%A1%E6%9D%BF%3AG%C4%83ng-ci%C4%95)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=%E6%A8%A1%E6%9D%BF:G%C4%83ng-ci%C4%95&action=edit)） [Gák-cṳ̄](/wiki/G%C3%A1k-c%E1%B9%B3%CC%84) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=G%C3%A1k-c%E1%B9%B3%CC%84)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=G%C3%A1k-c%E1%B9%B3%CC%84&action=edit)） [Ĭk-tiū](/wiki/%C4%ACk-ti%C5%AB) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=%C4%ACk-ti%C5%AB)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=%C4%ACk-ti%C5%AB&action=edit)） [Bīng-ìng](/wiki/B%C4%ABng-%C3%ACng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=B%C4%ABng-%C3%ACng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=B%C4%ABng-%C3%ACng&action=edit)） [Dĭng-māu](/wiki/D%C4%ADng-m%C4%81u) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=D%C4%ADng-m%C4%81u)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=D%C4%ADng-m%C4%81u&action=edit)） [Muô-sìng](/wiki/Mu%C3%B4-s%C3%ACng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=Mu%C3%B4-s%C3%ACng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=Mu%C3%B4-s%C3%ACng&action=edit)） [Gī-sê̤ṳ](/wiki/G%C4%AB-s%C3%AA%CC%A4%E1%B9%B3) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=G%C4%AB-s%C3%AA%CC%A4%E1%B9%B3)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=G%C4%AB-s%C3%AA%CC%A4%E1%B9%B3&action=edit)） [Gĕng-ngū](/wiki/G%C4%95ng-ng%C5%AB) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=G%C4%95ng-ng%C5%AB)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=G%C4%95ng-ng%C5%AB&action=edit)） [Sĭng-ê](/wiki/S%C4%ADng-%C3%AA) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=S%C4%ADng-%C3%AA)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=S%C4%ADng-%C3%AA&action=edit)） [Ìng-sĭng](/wiki/%C3%8Cng-s%C4%ADng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=%C3%8Cng-s%C4%ADng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=%C3%8Cng-s%C4%ADng&action=edit)） [Gŭi-iū](/wiki/G%C5%ADi-i%C5%AB) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=G%C5%ADi-i%C5%AB)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=G%C5%ADi-i%C5%AB&action=edit)） [Gák-sáe̤k](/wiki/G%C3%A1k-s%C3%A1e%CC%A4k) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=G%C3%A1k-s%C3%A1e%CC%A4k)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=G%C3%A1k-s%C3%A1e%CC%A4k&action=edit)） [Ĭk-hâi](/wiki/%C4%ACk-h%C3%A2i) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=%C4%ACk-h%C3%A2i)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=%C4%ACk-h%C3%A2i&action=edit)） [Bīng-cṳ̄](/wiki/B%C4%ABng-c%E1%B9%B3%CC%84) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=B%C4%ABng-c%E1%B9%B3%CC%84)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=B%C4%ABng-c%E1%B9%B3%CC%84&action=edit)） [Dĭng-tiū](/wiki/D%C4%ADng-ti%C5%AB) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=D%C4%ADng-ti%C5%AB)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=D%C4%ADng-ti%C5%AB&action=edit)） [Muô-ìng](/wiki/Mu%C3%B4-%C3%ACng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=Mu%C3%B4-%C3%ACng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=Mu%C3%B4-%C3%ACng&action=edit)） [Gī-māu](/wiki/G%C4%AB-m%C4%81u) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=G%C4%AB-m%C4%81u)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=G%C4%AB-m%C4%81u&action=edit)） [Gĕng-sìng](/wiki/G%C4%95ng-s%C3%ACng) （ [← lièng-giék](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A&target=G%C4%95ng-s%C3%ACng)| [siŭ-gāi](/w/index.php?title=G%C4%95ng-s%C3%ACng&action=edit)） [â 50 hâung](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A/G%C3%A1k-s%C4%ADng&from=21045&back=0)) ( [20](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A/G%C3%A1k-s%C4%ADng&limit=20)| [50](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A/G%C3%A1k-s%C4%ADng&limit=50)| [100](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A/G%C3%A1k-s%C4%ADng&limit=100)| [250](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A/G%C3%A1k-s%C4%ADng&limit=250)| [500](/w/index.php?title=%E7%89%B9%E6%AE%8A:%E7%94%9A%E4%B9%87%E9%8F%88%E9%81%98%E5%9A%BD%E5%A1%8A/G%C3%A1k-s%C4%ADng&limit=500)).

P3P: CP="This is not a P3P policy! See https://cdo.wikipedia.org/wiki/%E7%89%B9%E6%AE%8A:CentralAutoLogin/P3P for more info."

Content-language: cdo

X-Frame-Options: DENY

Vary: Accept-Encoding,Cookie,Authorization

Via: 1.1 varnish (Varnish/5.1), 1.1 varnish (Varnish/5.1)

X-Cache: cp2004 pass, cp2004 pass

X-Cache-Status: pass

Set-Cookie: GeoIP=US:VA:Ashburn:39.05:-77.47:v4; Path=/; secure; Domain=.wikipedia.org

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate


markdown:
###
[Áp dụng công nghệ vào việc cung cấp nước sạch cho người dân](https://citywork.vn/ap-dung-cong-nghe-vao-viec-cung-cap-nuoc-sach-cho-nguoi-dan/)
Đến hết năm 2018, ngành nước TP Hồ Chí Minh phấn đấu duy trì 100% hộ dân được cấp nước sạch, đưa vào hoạt động các nhà máy cung cấp hàng trăm nghìn m3/ngày,...

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache/2.4.33 (Ubuntu)

Vary: Accept-Encoding

X-Crawler-Content-Encoding: gzip

Keep-Alive: timeout=15, max=500

Connection: Keep-Alive

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
Để nói về kỹ năng chịu nước của sàn gỗ ngoài trời thì bạn sẽ phải giật mình đó. Tại sao vậy? bởi vì chúng có thể chịu nước lên tới 30 ngày mà nếu chỉ có thu nạp thì cũng chỉ tử 3-5% nhưng thôi, mà Hình như đó, chỉ số để sàn gỗ giãn nở là 7%.
Ta hãy cùng so sánh kỹ năng này liệu có đáp ứng được yên cầu của không gian ngoại thất hay không, cụ thể là đối với khí hậu khắc nghiệt của Việt Nam.
Sàn gỗ ngoài trời chịu nước và chiu nhiệt ở mức độ như thế nào?
Sàn gỗ ngoài trời phù hợp với nền nhiệt của Việt Nam
Nếu như bạn xem xét thì khí hậu Việt Nam dù có khắc nghiệt tới mấy cũng chưa bẳng kỹ năng chịu nước của sàn gỗ ngoài trời. Điều này minh chứng rõ nét nhất đó là chưa bao giờ nhưng mà lượng mưa cả 2 miền Bắc và Nam có thể kéo dài suốt 30 ngày liền, bởi cùng lắm cũng chỉ cần 1-2 ngày mà thôi [URL=’http://sanngoaitroi.com/san-go-san-vuon’]sàn gỗ nhựa sân vườn[/URL]. hay như những ngày trời mùa đông, khí hậu lạnh, khô, độ ẩm không khí cao thì khả năng của loại sản phẩm này còn đã được kiểm nghiệm rằng chúng chỉ thu nạp từ 3-5% nhưng thôi. Chỉ số này giúp sàn gỗ ngoài trời không hề bị cong vênh, phồng rộp vì con số để dẫn tới hiện tượng này là 7%.
Như vậy thì ta có thể khẳng định rằng sàn gỗ ngoài trời là vật liệu có khả năng chịu nước vô cùng xuất xắc. Điều này giúp chúng bền vững trước sự biến động của thời tiết và khi có những biện pháp cần dùng, bảo quản đúng cách, chúng sẽ giúp bạn tăng thêm tuổi thọ đáng kể đó.
Sàn gỗ ngoài trời chính hãng chịu nhiệt như thế nào?
Để nói về kỹ năng chịu nhiệt của sàn gỗ ngoài trời thì chúng ta phải công nhận rằng: chúng quá nổi trội và là vật phẩm đáng để lựa chọn cho không gian ngoại thất. Tại sao vậy? Con số 120 độ C, thực là chỉ số đáng để thán phục.
Sàn gỗ ngoài trời chịu nước và chiu nhiệt ở mức độ như thế nào?
Nếu như khi chưa xuất hiện sàn gỗ ngoài trời, dùng những sàn gỗ khác cho không gian ngoại thất, người mua hàng lo lắng không yên vì sốt ruột tới thời gian sử dụng chúng thì giờ đây với sự ra đời của loại cống phẩm trên thì câu chuyện ấy chẳng có nghĩa là gì nữa.
Khi có kỹ năng chịu nhiệt cao đến như thế [URL=’http://sanngoaitroi.com/san-go-ngoai-troi-tecwood’]sàn gỗ ngoài trời[/URL], sàn gỗ ngoài trời sẽ kháng chịu được sự bức xạ của ánh nắng mặt trời, tia UV nên cũng chính vì thế mà thành phầm có độ bền màu cao.
[CENTER][IMG]http://sanngoaitroi.com/sites/default/files/san_go_ngoai_troi_lap_dat_o_ngoai_that_5.jpg[/IMG] [/CENTER]
Sàn gỗ ngoài trời được biểu thị là vật liệu có khả năng chịu nước tốt nhất bây chừ. vì sàn gỗ thiên nhiên dù có tính thẩm mỹ cao nhưng mà tài năng chịu nước hạn chế, hay như sàn gỗ công nghiệp loại tốt nhất cũng chỉ chịu được không quá 72h mà thôi. Dường như đó, sàn gỗ ngoài trời chính hãng có kỹ năng kháng nước lên đến 30 ngày nhưng mà chúng chỉ thu nạp từ 3-5% mà thôi nên dù thời tiết có diễn biến thất thường thì thành công cũng không có hiện tượng cong vênh, phồng rộp. Chính do kỹ năng chịu nước tuyệt mà sàn gỗ ngoài trời có độ bền cao. Tuy nhiên, độ bền của sàn gỗ ngoài trời có vẻ thấp hơn sàn gỗ công nghiệp do sử dụng cho không gian nội thất, ít khi tiếp xúc với nước và nhiệt độ nên thời gian cần đến lâu hơn.
Sàn gỗ ngoài trời chịu nước hay hơn sàn gỗ công nghiệp
Sàn gỗ ngoài trời có tài năng chịu nhiệt cao hơn
Cả 2 cùng được công nhận ở khả năng chịu nhiệt, mà vì được cần dùng trong nhà nên sàn gỗ công nghiệp thấp hơn so sánh sàn gỗ ngoài trời. [URL=’http://sanngoaitroi.com/san-go-san-thuong-0′]sàn gỗ sân thượng[/URL] Con số để chứng minh cho điều này khi chúng có thể chịu nhiệt lên đến 120 độ C, bất chấp nhiệt độ Hà Nội trong mấy ngày này có lên tới 45 độ thì mức này vẫn thấp hơn so với sàn gỗ ngoài trời nên chúng vẫn cho độ bền màu cao.
Sàn gỗ công nghiệp nhiều chủng loại về màu sắc và chủng loại
Sàn gỗ công nghiệp được miêu tả là thành tích có nhiều loại mẫu mã, màu sắc khác nhau: sàn gỗ Thái Lan, sàn gỗ Malaysia, sàn gỗ châu Âu, sàn gỗ Việt Nam,…nhờ đó mà khách hàng có thể căn chỉnh theo tiền vàng cũng như sở thích về màu sắc để lựa chọn loại thành tựu thích hợp trong xây dựng căn nhà. Sàn gỗ ngoài trời cao cấp có vẻ hạn chế hơn nhưng với một số thành quả đặc trưng: sàn gỗ Tecwood,…cũng đủ để đáp ứng thưởng thức của khách hàng.

Server: Apache

Link: <https://dada521.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://dada521.com/?p=1288>; rel=shortlink

Keep-Alive: timeout=2, max=100


markdown:
Bạc Liêu:
Mọi hành động sử dụng nội dung đăng tải trên Báo điện tử Dân trí tại địa chỉ www.dantri.com.vn
phải có sự đồng ý bằng văn bản của Báo điện tử Dân trí.
Đơn vị quảng cáo:
Hotline: 0942.86.11.33
Email: quangcao@admicro.vn
Website: www.admicro.vn

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close


markdown:
## Chính chủ bán gấp lô G33 sát Chợ Mới Cocoland – Mỹ Phước 3, diện tích 150m2, thổ cư 100% tiện kinh doanh buôn bán liền giá rẻ
Bán lô G33 diện tích 5x 30 = 150m2 hướng bắc, đã có sổ hồng riêng, thổ cư 100% vị trí đẹp gần chợ tiện kinh doanh buôn bán liền
**Liên hệ: 0989 274 981 Gặp Nhàn**
Bán lô G33 mặt tiền đường NG3A, rộng 16m kết nối với các con đường nội bộ và con đường liên tỉnh rất thuận lợi cho mọi phương tiện giao thông đi lại thông qua con đường Mỹ Phước Tân Vạn, quốc lộ 13 và quốc lộ 14.
Bán lô G33 – đối diện Khu biệt thự dành cho chuyên gia Cocoland ===> không khí yên tĩnh trong lành phù hợp cho mua đất làm nhà nghỉ dưỡng. Bên cạnh đó G33 còn cách chợ chừng 300m nên cũng rất tiện lợi để làm ăn sinh sống.
Xung quanh lô G33 tiện ích liền kề thuận tiện, cách trường Tiểu Học Chánh Phú Hòa chừng 500m, chợ Cocoland và nhà máy của khu công nghiệp Mỹ Phước 3 chừng 300, chợ Chánh Lưu chừng 1km, bệnh viện đa khoa Mỹ Phước 3km, cách Thành Phố Mới Bình Dương chừng 15phút đi xe, cách Khu Du Lịch Đaị Nam chừng 20 phút…
Quý khách quan tâm lô G33 vị trí đẹp mà giá rẻ xin vui lòng liên hệ:
** Viber, Zalo 098 9274 981 gặp Nhàn (coi sổ và vị trí đất)**
Có thể bạn quan tâm:
[ Đất Mỹ Phước giá rẻ](https://datmyphuoc.vn/) [Bán lô g6 đối diện Trường Tiểu Học Chánh Phú Hòa](https://datnenbinhduong.vn/ban-nhanh-lo-g6-doi-dien-truong-hoc-chanh-phu-hoa-da-hoan-thanh-va-di-vao-hoat-dong.html) vị trí đắc địa [Mua bán nhà đất năm 2017 – bất động sản Bình Dương Land](https://www.binhduongland.vn/) **Một số hình ảnh xung quanh lô G33 – Khu đô thị và công nghiệp Mỹ Phước 3:** *** Biệt Thự Cocoland**
*** Giờ tan ca của công nhân**
*
* Đường Mỹ Phước Tân Vạn
* Chợ Mới Cocoland
* Trường Tiểu Học Chánh Phú Hòa

Accept-Ranges: bytes

Server: LiteSpeed

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: max-age=0, private, no-store, no-cache, must-revalidate


markdown:
Hoàng hôn
Thứ Sáu, 31 tháng 12, 2010
An Giang
vào lúc
tháng 12 31, 2010
Không có nhận xét nào:
Gửi email bài đăng này
BlogThis!
Chia sẻ lên Twitter
Chia sẻ lên Facebook
Chia sẻ lên Pinterest
Nhãn:
Du lịch An Giang
Bài đăng mới hơn
Trang chủ
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)

Cache-Control: private, max-age=0

Server: GSE


markdown:
**ĐÁNH GIÁ VÀ NHẬN XÉT CỦA KHÁCH HÀNG VỚI DNGBIKE**
Trải qua gần 5 năm, với sự cố gắng nỗ lực không ngừng nghỉ của Team DNGBIKE đã đưa DNGBIKE trở thành
**doanh nghiệp kinh doanh XE ĐẠP, XE ĐIỆN đầu tiên và lớn nhất tại Đà Nẵng với chuỗi cửa hàng bán lẻ đạt tiêu chuẩn 5S**.
Thường xuyên làm việc và được đào tạo chuyên sâu từ các chuyên gia hàng đầu thế giới của các hãng xe đạp danh tiếng. Chúng tôi tự hào là
**doanh nghiệp** sở hữu một trong những đội ngũ Tư vấn, Kỹ thuật tốt nhất Việt Nam hiện nay và luôn cập nhật những công nghệ mới nhất của ngành xe đạp. Slogan **“We try harder” – “Chúng tôi luôn cố gắng”**, luôn cố gắng nỗ lực mang lại sự hài lòng cho khách hàng trong mọi sản phẩm và dịch vụ chúng tôi cung cấp.
Trong 5 năm qua
**25.000** khách hàng trên toàn quốc cảm thấy rất hài lòng khi sử dụng dịch vụ của DNGBIKE và luôn đặt trọn niềm tin vào chúng tôi! **“DNGBIKE – NƠI TRAO GIẢI PHÁP CHO SỨC KHỎE CỦA BẠN”** **Có đến 353 khách hàng đánh giá trên Facebook và đạt 4,7 / 5 sao. ** **Một con số dáng mơ ước mà chỉ có DNGBIKE mới đạt được được!** **Khách hàng quốc tế, các ngôi sao hay vận động viên luôn chọn DNGBIKE làm điểm đến
** __https://www.facebook.com/tinajoe.stiller?hc_ref=ARQeMMQEYQxCIgbakKpD8-OVKkPP0UPA41n2-ZoE18HL5_VopQd9UvNnnvvj_piHwpw&fref=nf__ ![](//bizweb.dktcdn.net/100/066/626/files/4.png?v=1534409258863)
![](http://bizweb.dktcdn.net/100/066/626/files/4.png?v=1534409258863)
*Khách hàng có thể xem thêm tại: * __https://www.facebook.com/pg/xedapthethaodanang.dngbike/reviews/?ref=page_internal__ **CẢM ƠN & TRÂN TRỌNG!**
**HƯỚNG DẪN ĐẶT HÀNG & THANH TOÁN TRÊN WEBSITE DNGBIKE.COM**
Giao diện website của cửa hàng được trình bày sao cho tương tác với người dùng nhất, thanh công cụ tìm kiếm được bố trí nổi bật rõ ràng để khách hàng dễ dàng nhìn thấy và sử dụng. Tại đây, người dùng chỉ cần gõ tên sản phẩm hoặc mã sản phẩm mình cần mua và nhấn Enter.
*Giao diện bắt mắt, dễ dàng sử dụng với thanh công cụ tìm kiếm nổi bật*
Trên thanh Menu của website, khách hàng có vô vàn sự lựa chọn cũng như có thể tham khảo, so sánh, đánh giá với hơn 1000 mặt hàng các loại (xe đạp, xe điện, phụ tùng, phụ kiện, ...) được trình bày riêng biệt rõ ràng và kỹ càng tới từng “chân tơ kẽ tóc”, chỉ việc lướt thanh menu và tìm đến mục mình cần ^^.
*Thanh menu với hàng ngàn sản phẩm*
Có rất nhiều sản phẩm để ta có thể lựa chọn, giao diện của trang sản phẩm được trình bày rõ ràng, bắt mắt với sản phẩm được ưu tiên chú trọng về hình ảnh.
*Sản phẩm được trình bày bắt mắt và rõ ràng*
Sản phẩm nào “lọt vào mắt xanh” của khách hàng thì chỉ việc nhấp 1 cú click chuột vào sản phẩm đó, tất tần tật thông tin, xuất xứ, chế độ bảo hành, bảo dưỡng...của sản phẩm sẽ có dịp “show” ra :’>
*Tất cả thông tin về sản phẩm được chi tiết và đầy đủ*
Ngoài ra, đối với các sản phẩm có nhiều mẫu mã và kích cỡ khác nhau như quần áo, găng tay, giày... thì trang nội dung sản phẩm sẽ có thêm chức năng tuỳ chỉnh kích cỡ, màu sắc để khách hàng dễ dàng hơn trong việc lựa chọn.
*Khách hàng dễ dàng lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất với mình*
Để đặt hàng sản phẩm, các bạn kích chọn nút “
**Thêm vào giỏ hàng**” nằm bên cạnh hình ảnh sản phẩm, khách hàng cũng có thể tuỳ chỉnh số lượng mua bằng cách kích vào icon dấu “ **+**” gần đó. *Mua hàng dễ dàng với giao diện dễ dùng*
Sau khi “
**Thêm vào giỏ hàng**” lập tức sản phẩm sẽ chuyển vào giỏ hàng của bạn và số lượng sẽ được hiển thị ngay góc trên bên phải của giao diện.
*Dễ dàng biết được số sản phẩm trong giỏ hàng của mình*
Để thanh toán ta kích vào chức năng thanh toán nằm trên cùng bên phải của màn hình, dễ dàng nhận biết cùng với icon thanh toán và chức năng tài khoản.
*Chức năng thanh toán nằm trên cùng bên phải của giao diện*
Để thanh toán, khách hàng cần phải điền đầy đủ thông tin, lưu ý đây là thông tin bắt buộc để quá trình thanh toán trở nên nhanh chóng và chuyên nghiệp hơn.
*Khách hàng điền đầy đủ thông tin bên phần “Thông tin mua hàng”*
Về phần “
**Vận chuyển**”, cửa hàng DNGbike là nơi giao hàng tận nơi và đáng tin cậy, đặc biệt là hoàn toàn miễn phí, chỉ cần bạn ở trong nội thành Đà Nẵng thì chỉ việc nhấp chuột và đặt hàng thôi, mọi thứ còn lại cứ để chúng tôi lo ^^. Đối với khách hàng ngoại tỉnh, phí vận chuyển sẽ được tín cước theo phí vận chuyển của nhà xe hoặc phí của dịch vụ Viettel Post và sẽ được báo giá cả rõ ràng cho khách hàng. *Vận chuyển tận nơi và miễn phí đối với khách hàng nội thành Đà Nẵng*
Về phần “
**Thanh toán**”, khách hàng có 3 sự lựa chọn để thanh toán: **Thanh toán trực tiếp tại của hàng: “**Quý khách vui lòng thanh toán khi nhận được hàng từ nhân viên chúng tôi!”
**Chuyển khoản qua ngân hàng:**“Khách hàng vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email, Facebook hoặc sđt: 02363.990 059 - 0905 522 944 để xác nhận đơn hàng. Sau đó khách hàng chuyển tiền vào số tài khoản ngân hàng của công ty chúng tôi, khi nhận được chuyển khoản chúng tôi sẽ chuyển hàng cho khách hàng qua các đơn vị vận chuyển.
Tên tài khoản: Trần Đình Nhân
Stk: 0041000242748 - Vietcombank Hải Châu, Đà Nẵng.
Stk: 2001206212355 - Agribank Hải Châu, Đà Nẵng
**Thanh toán khi giao hàng (COD):**“Quý khách đặt hàng, chúng tôi sẽ gọi xác nhận đơn hàng và chuyển hàng cho quý khách qua các công ty vận chuyển. Quý khách vui lòng thanh toán tiền hàng cho nhân viên giao nhận khi nhận được hàng.”
*Thanh toán trực tiếp tại của hàng* *Chuyển khoản qua ngân hàng*
*Thanh toán khi giao hàng (COD)*
Và cuối cùng, chúng ta chỉ việc kích vào nút “
**Đặt hàng**” và chờ xác nhận và sự tư vấn của nhân viên bán hàng thôi ^^. Lưu ý đối với những quý khách có mã giảm giá thì quý khách nhập và kích áp dụng để nhận được giá ưu đãi hơn nhé! ^^ *Đặt hàng dễ dàng và có áp dụng chính sách mã giảm giá tiện lợi*
Cảm ơn quý khách đã luôn ủng hộ của hàng
[ chúng tôi! Chúc quý khách thành công và luôn có những sự lựa chọn hoàn hảo cho mình. DNGbike](http://dngbike.com)

Server: nginx

Connection: keep-alive

Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Thu, 04-Oct-2018 12:55:23 GMT; path=/; HttpOnly

X-Page: product-detail

X-Cache: miss

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"


markdown:
|
|![]()
**Duma Quốc gia (Hạ viện) Nga đã phê chuẩn Hiệp định Thương mại tự do (FTA) giữa Liên minh Kinh tế Á-Âu (EAEU - gồm Nga, Belarus, Kazakhstan, Armenia và Kyrgyzstan) với Việt Nam.**
Ngày 25/4, Thứ trưởng Bộ Phát triển kinh tế Nga Alexei Likhachev nêu rõ việc thành lập khu vực thương mại tự do không chỉ đóng góp vào sự tăng trưởng kim ngạch thương mại hai chiều và củng cố quan hệ kinh tế thương mại giữa các bên tham gia thỏa thuận, mà còn giúp EAEU mở rộng quá trình tiếp cận nền kinh tế khu vực châu Á-Thái Bình Dương. Đây là FTA đầu tiên của EAEU với một nước.
Ngoài việc thỏa thuận quy định cắt giảm hoặc xóa bỏ thuế nhập khẩu đối với phần lớn các mặt hàng, Nga và các nước khác của EAEU cam kết giảm hoặc xoá bỏ thuế quan đối với 87,4% số dòng thuế nhập khẩu từ Việt Nam.
Và Việt Nam cũng cam kết giảm hoặc xóa bỏ 87,7% số dòng thuế nhập khẩu từ Nga và các nước khác của EAEU.
Cụ thể, thuế đánh vào các sản phẩm sữa sẽ giảm 20% ngay sau khi hiệp định có hiệu lực. Danh mục những mặt hàng không chịu thuế sẽ bao gồm phân bón kali và hạt lanh trong khi sẽ xoá bỏ ngay 71% dòng thuế nhập khẩu đối với hải sản.
Thuế đối với gia cầm sẽ giảm từ 20% xuống 0% trong lộ trình năm năm, đối với các đồ uống có cồn giảm từ 10% xuống 0% trong lộ trình 10 năm và đối với xe tải giảm từ 17% xuống 0% trong lộ trình 10 năm.
Trong thời hạn năm năm tới, 77% dòng thuế đánh vào mặt hàng giày dép sẽ được cắt giảm và xóa bỏ.
Hiệp định cũng áp dụng các biện pháp bảo hộ, chống phá giá và đền bù theo đúng quy định của Tổ chức Thương mại thế giới (WTO).
Trước đó, ngày 24/2 vừa qua, Tổng thống Kazakhstan Nursultan Nazarbayev đã ký ban hành luật phê chuẩn FTA giữa EAEU và Việt Nam.
>
[Kazakhstan phê chuẩn Hiệp định FTA Việt Nam - EAEU](/news/tin-tuc/thoi-su-trong-nuoc/kazakhstan-phe-chuan-hiep-dinh-fta-viet-nam-eaeu-1069050.html)
>
[EVFTA: Kích hoạch làn sóng đầu tư chất lượng cao vào Việt Nam](/news/tin-tuc/thoi-su-trong-nuoc/evfta-kich-hoach-lan-song-dau-tu-chat-luong-cao-vao-viet-nam-1069207.html)
## Ý KIẾN CỦA BẠN

Pragma: no-cache

X-BE: A

server: xxx

Access-Control-Allow-Credentials: true


markdown:
|
|![]()
**Nhiều chương trình và hoạt động trong thời gian gần đây tập trung tạo dựng các CEO công ty khởi nghiệp (startup) mang tính đột phá. Trong tiếp cận ý tưởng về chương trình quốc gia khởi nghiệp, việc tạo dựng các công ty khởi nghiệp và các CEO là chính xác, tuy nhiên, nếu tập trung ngay toàn bộ hoạt động và nguồn lực vào mục tiêu đó thì có thể chưa hợp lý.**
Lý do thứ nhất để nói cách tiếp cận này không hợp lý, đó là các công ty khởi nghiệp thường có tỷ lệ tồn tại 5-10% sau 3-5 năm hoạt động. Như vậy, nếu chỉ tập trung cho CEO cũng chỉ có thể tạo dựng được một số rất ít thanh niên cho chương trình khởi nghiệp toàn quốc.
Lý do thứ hai, muốn trở thành một CEO trong công ty khởi nghiệp, các bạn trẻ cần phải sở hữu đầy đủ và phát triển đột phá những năng lực, kỹ năng và kiến thức. Không phải số đông bạn trẻ làm được điều này.
Lý do thứ ba, trên thực tế, ý tưởng để tạo ra một công ty khởi nghiệp đột phá không phải là vô hạn. Một cách hiển nhiên, chúng ta không thể có 1 triệu ý tưởng khởi nghiệp đột phá, về công nghệ chẳng hạn, để tạo ra 1 triệu công ty và tương ứng là 1 triệu CEO.
Nhìn từ các khía cạnh này, chúng ta cần tiếp cận chương trình quốc gia khởi nghiệp theo góc độ khác.
Nếu hiểu “quốc gia khởi nghiệp” là một kim tự tháp, thì tầng thấp nhất của nó là các hoạt động và các chương trình nhằm thúc đẩy tinh thần khởi nghiệp trong doanh nghiệp (corporate entrepreneur). Chẳng hạn điều này đã được thể hiện qua bài phát biểu ngày 24/3 của ông Nguyễn Mạnh Hùng - CEO của Viettel, khi ông đòi hỏi toàn bộ nhân viên của Viettel cần có tinh thần khởi nghiệp như năm 2000 để xây dựng Viettel 2.0.
>>
**Israel: Quốc gia khởi nghiệp**
Các doanh nghiệp dù lớn hay nhỏ đều cần tinh thần khởi nghiệp để tạo sản phẩm mới và động lực phát triển mới. Ở cấp độ thông thường và phổ biến nhất, đó chính là khởi nghiệp trong doanh nghiệp. Các bạn trẻ sẽ nhận lãnh phát triển một cái mới trong doanh nghiệp với nguồn lực và các quy định sẵn có. Theo cách tiếp cận này, khởi nghiệp trong doanh nghiệp được gắn liền với các khái niệm đổi mới và sáng tạo.
Như vậy, nếu theo cách tiếp cận này, mục tiêu của chương trình quốc gia khởi nghiệp Việt Nam là phải tạo ra cảm hứng và thúc đẩy toàn bộ thế hệ trẻ vận dụng tinh thần khởi nghiệp trong mỗi doanh nghiệp hoặc tổ chức mà họ đang làm việc. Tinh thần doanh nghiệp ở đây có thể hiểu là vượt khó khăn, thách thức thử thách, không ngừng sáng tạo và không ngại đổi mới. Hướng tiếp cận này sẽ ngay lập tức tạo ra các giá trị. Điều quan trọng nữa là chúng ta sẽ tạo ra một thế hệ trẻ mang sẵn trong mình năng lực của những “chiến binh khởi nghiệp” để chuẩn bị cho tầng kế tiếp.
Tầng kế tiếp của “kim tự tháp khởi nghiệp” nhằm tạo ra lực lượng lao động trong các doanh nghiệp startup. Các bạn trẻ Việt Nam thường có xu hướng tìm kiếm việc làm trong các doanh nghiệp lớn và bền vững, tuy nhiên, làm việc trong startup là bước đầu tiên để các bạn chính thức gia nhập vào cộng đồng khởi nghiệp.
Làm việc trong startup giúp bạn có những đột phá khỏi “vỏ ốc bền vững” khi phải đối mặt với những rủi ro và bất định trong các công ty khởi nghiệp. Trên thực tế đã có nhiều CEO startup bắt đầu hành trình của mình trong vai trò nhân viên tại các dự án khởi nghiệp. Tầng thứ hai này chính là lời giải cho số đông bạn trẻ. Thay vì định hướng ngay lập tức trở thành CEO startup, bạn có thể đi từ các vị trí là nhân viên trong các công ty khởi nghiệp tại Việt Nam, trong khu vực hoặc trên toàn thế giới.
>>
**Các startup thành công nghĩ gì về tình hình khởi nghiệp Việt Nam**
Tầng thứ ba của kim tự tháp mới chính là thành lập doanh nghiệp. Tuy nhiên, hầu hết chương trình hiện có đang tập trung vào việc hình thành các startup lớn. Xã hội có muôn hình muôn vẻ! Tương tự như vậy, doanh nghiệp khởi nghiệp có thể chỉ là một người (như trường hợp của Nguyễn Hà Đông - Flappy Bird); là một doanh nghiệp nhỏ như một quán cà phê có thu nhập ổn định; hay là một doanh nghiệp du lịch lớn có khả năng phát triển ra thế giới như Trip.me. Đa dạng hóa các loại hình khởi nghiệp là cách tiếp cận hệ thống giúp các bạn trẻ thoát khỏi ảo tưởng tìm kiếm các cơ hội khởi nghiệp vượt quá sức và năng lực của mình.
Cách tiếp cận theo “kim tự tháp khởi nghiệp” sẽ đảm bảo tính bền vững và lâu dài cho chương trình quốc gia khởi nghiệp. Bản chất của startup là quản trị rủi ro. Một bạn trẻ sẽ có một định hướng khởi nghiệp lâu dài khi bắt đầu làm quen với các chương trình khởi nghiệp trong doanh nghiệp. Sau một thời gian, bạn đó có thể ứng tuyển làm việc tại các công ty khởi nghiệp. Sau 4-5 năm, khi tích lũy đủ kiến thức, tài chính, mối quan hệ, bạn đó mới bắt đầu khởi nghiệp doanh nghiệp của mình. Thấu hiểu các mức độ của doanh nghiệp, công ty của bạn đó không nhất thiết định hướng trở thành công ty khởi nghiệp đột phá nếu không hội đủ năng lực và cơ hội.
Ở góc độ chương trình quốc gia khởi nghiệp (tại Việt Nam), muốn phát triển và có được nhiều công ty khởi nghiệp đột phá, chương trình quốc gia khởi nghiệp tại Việt Nam cần có chân đế thật rộng để từ đó lựa chọn được những nhân tài và chuyển họ lên các tầng cao hơn.
Và để có tầng chân đế vững vàng, chúng ta cần huy động các trường đại học và các doanh nghiệp lớn cùng tham gia thúc đẩy “văn hóa chiến binh khởi nghiệp” ngay trong doanh nghiệp và nhà trường. Tầng chân đế chính là nơi ươm tạo, phát triển và sàng lọc những CEO khởi nghiệp của “Uber, Viber Việt Nam” trong 3-5 năm tới.
>>
**GS.TS Vương Đình Huệ: Phải có cách nhìn mới về khởi nghiệp kinh doanh**
## Ý KIẾN CỦA BẠN


markdown:
## Mô tả sản phẩm
GỌI NGAY
**để được tư vấn và đặt hàng – Giao hàng trên toàn quốc 0918030518 **
4.730.000₫
Mã sản phẩm: Copine-3DT-12
Màu sắc: Trắng
Kích thước: 120x80x72 cm
GỌI NGAY
**để được tư vấn và đặt hàng – Giao hàng trên toàn quốc 0918030518 **
Hotline/Zalo/Viber:
[0918 030 518](tel://+84918030518) (Ms. Diệu) - [0909 246 717](tel://+84909246717) (Mr.Lâm)
Copyright@
[dodungnoithat.vn](https://plus.google.com/109737491726592707011?rel=author)

Cache-Control: private, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie

Keep-Alive: timeout=5, max=100


markdown:
# Có được website thương mại điện tử với 3 bước cơ bản
Sự phát triển mạnh mẽ của thương mại điện tử yêu cầu doanh nghiệp kinh doanh ngoài có những thiết kế website doanh nghiệp hay thiết kế website bán hàng còn cần phải có
** . Thiết kế website cần phải có kế hoạch và thời gian nhất định. Tuy nhiên, với những website đơn giản, doanh nghiệp có thể có được website với một số bước cơ bản. thiết kế website thương mại điện tử**
## 3 bước cơ bản để có một website thương mại điện tử
Bước 1: Thu thập, chọn lọc các thông tin về website
Thu thập thông tin là việc đầu tiên cần phải làm để có được website phù hợp. Các thông tin thu thập được giúp doanh nghiệp có được những yêu cầu cho website cũng như các kiến thức cần có để thiết kế
[website thương mại điện tử](https://epl.vn/co-duoc-website-thuong-mai-dien-tu-voi-3-buoc-co-ban/)
Thu thập và chọn lọc thông tin giúp có được những chức năng, nội dung cần thiết của website.
Bước 2: Thiết kế giao diện và lập trình website
Khi thống nhất được nội dung, chức năng và giá trị của website, giao diện của website sẽ được xây dựng dựa trên những thông tin, yêu cầu đã được thống nhất.
Việc tiếp theo sau khi có được thiết kế giao diện đó chính là lập trình chức năng của website.
Bước 3: Phát triển, duy trì hoạt động website
Duy trì và phát triển website là giai đoạn cuối cùng trong thiết kế website. Cần thường xuyên cập nhật những nội dung mới cho website với những thông tin cần thiết, thông tin hữu ích cung cấp cho người đọc.
Để có được một website thương mại điện tử hoàn chỉnh, luôn cần thực hiện đủ 3 bước cơ bản: thu thập và chọn lọc thông tin, thiết kế giao diện và lập trình website, duy trì hoạt động và phát triển website.
>> Xem thêm:
[Một số xu hướng thiết kế website đang được ưu chuộng](https://epl.vn/mot-so-xu-huong-thiet-ke-website-dang-duoc-uu-chuong/)

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Link: <https://epl.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://epl.vn/?p=5661>; rel=shortlink

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
Mike Shinoda vừa thông báo anh sẽ phát hành album solo
*Post Traumatic* vào ngày 15/6. *Post Traumati*c gồm 16 ca khúc, do hãng Warner Bros phát hành. Mike Shinoda đã ra mắt hai MV trích từ album là *Crossing a Line *và *Nothing Makes Sense Anymore.*
Nam ca sĩ gọi quá trình hoàn thiện album mới là "hành trình bước ra khỏi u buồn và bóng tối". "Bảy tháng qua, cảm xúc của tôi lên xuống như những đường tàu lượn. Khi còn là một đứa trẻ, khi đứng trước những việc khó khăn, tôi luôn tìm đến nghệ thuật. Khi Chester
[qua đời](https://giaitri.vnexpress.net/tin-tuc/gioi-sao/quoc-te/ca-si-chinh-cua-nhom-linkin-park-treo-co-tu-tu-3616268.html), trong tuần đầu tiên, tôi hoàn toàn mất phương hướng. Tôi nhận ra rằng tôi không thể né tránh và buộc phải đối mặt với cảm xúc đáng sợ ấy trong một thời gian dài", Mike Shinoda kể.
Anh trò chuyện với nhà sản xuất Rick Rubin. Ông khuyên anh nên làm việc để quên đi nỗi buồn. Khoảng tám ngày sau khi Chester mất, anh bắt đầu vào phòng thu. "Tôi cảm thấy được thoát ra khỏi thực tại. Tôi dành nửa ngày ở đây, trong bóng tối. Bài hát đầu tiên tôi thu âm là
*Place to Start*", rapper tâm sự.
|
|![]()
|
|
Mike Shinoda (trái) và người bạn quá cố - Chester Bennington.
Mike Shinoda cho biết các bài hát trong album mới của anh khá nặng nề, u ám. "Tôi cần thể hiện cảm xúc này. Người hâm mộ đã chia sẻ với tôi họ đau khổ như thế nào. Tôi cảm thấy mình có trách nhiệm truyền tải những điều đó. Tôi không muốn những cảm xúc này chìm xuống và biến mất. Tôi muốn họ biết rằng tôi đã ở đó và lắng nghe tất cả".
Mike Shinoda cũng chia sẻ nhiều fan thường xuyên hỏi về định hướng của ban nhạc trong tương lai. Thế nhưng anh chưa thể nói trước điều gì bởi các thành viên đều chưa có câu trả lời. Anh muốn truyền tải các câu chuyện, cảm xúc chân thật bằng âm nhạc thay vì chạy theo thị trường.
*** Mike Shinoda và Chester Bennington ăn ý trên sân khấu**
Mike Shinoda sinh năm 1977, là rapper của Linkin Park - nhóm nhạc Rock lừng danh thập niên 2000. Ngoài ra, anh hoạt động song song trong nhóm Fort Minor cùng một số người bạn như Styles Of Beyond, Skylar Grey... Mike Shinoda được yêu thích bởi giọng đọc rap khỏe, linh hoạt.
Chester Bennington sinh năm 1976, là giọng ca chính của nhóm. Anh từng được đưa vào danh sách Top 100 giọng ca Heavy Metal hay nhất mọi thời đại. Ngày 20/7/2017, thi thể của anh được tìm thấy tại khu nhà riêng ở Palos Verdes Estates, Los Angeles, Mỹ. Các giám định cho biết Chester Bennington đã
[treo cổ](https://giaitri.vnexpress.net/tin-tuc/gioi-sao/quoc-te/ca-si-chinh-cua-nhom-linkin-park-treo-co-tu-tu-3616268.html). Trong quá khứ, nam ca sĩ từng thừa nhận có ý định tự tử bởi bị một người đàn ông lớn tuổi lạm dụng khi còn bé. Cái chết của Chester Bennington khiến người hâm mộ [bàng hoàng](https://giaitri.vnexpress.net/tin-tuc/gioi-sao/quoc-te/linkin-park-va-sao-the-gio-i-so-c-truoc-tin-chester-bennington-tu-tu-3616339.html). **Hà Thu**

Set-Cookie: device_env_real=4; expires=Wed, 26-Sep-2018 13:02:33 GMT; path=/; domain=vnexpress.net

X-Proxy-Cache: MISS

xdCache: MISS

Cache-Control: max-age=0, no-cache


markdown:
Bà Hồ Xuân Hương - PGĐ Sở Tư pháp Hà Nội -phát biểu trong Họp báo thường kỳ Ban Tuyên giáo Thành ủy Hà Nội chiều 11/7
Bà Hồ Xuân Hương - PGĐ Sở Tư pháp Hà Nội - cho biết như vậy trong Họp báo thường kỳ Ban Tuyên giáo Thành ủy Hà Nội chiều nay (11/7).
Theo đó, với giáo dục mầm non, tiếp tục giảng dạy hiệu quả một số nội dung pháp luật đơn giản về giao thông, gia đình, môi trường, vệ sinh nơi công cộng, vệ sinh an toàn thực phẩm,… vào các trò chơi ở lứa tuổi mẫu giáo, nhằm hình thành tâm lý ban đầu mang tính luật, chuẩn bị tâm thế cho trẻ em vào học lớp 1.
Đối với giáo dục phổ thông, tiếp tục nâng cao chất lượng dạy học môn học đạo đức, giáo dục công dân theo hướng cung cấp các kiến thức, rèn luyện kỹ năng thực hiện các quyền và nghĩa vụ cơ bản của công dân, quyền và nghĩa vụ trong các lĩnh vực pháp luật gắn với cuộc sống và học tập của học sinh.
Chú trọng các nội dung về an toàn giao thông, bảo vệ môi trường, vệ sinh an toàn thực phẩm, phòng, chống tệ nạn xã hội… Đặc biệt, chú trọng giáo dục nâng cao ý thức tôn trọng pháp luật, thói quen xử sự theo pháp luật của học sinh.
Đa dạng hóa, nâng cao chất lượng các hình thức giáo dục ngoại khóa, các hoạt động giáo dục ngoài giờ lên lớp như: tổ chức báo cáo chuyên đề, các cuộc thi tìm hiểu pháp luật, lồng ghép nội dung pháp luật vào các hoạt động văn hóa, văn nghệ… ;
Tổ chức cho cán bộ, giáo viên và học sinh tham gia các hoạt động mang tính thực hành chính trị, xã hội, các hoạt động nghiên cứu khoa học về các vấn đề pháp luật trong thực tiễn, tổ chức học tập các chuyên đề pháp luật mới…
Hằng năm, luôn đảm bảo sự liên tục, toàn diện của công tác phổ biến, giáo dục pháp luật ở mỗi cơ sở giáo dục, nâng cao chất lượng phổ biến, giáo dục pháp luật thông qua các hoạt động ngoài giờ lên lớp.
“Một trong những nhiệm vụ trọng tâm trong 6 tháng cuối năm 2017, chúng tôi sẽ phối hợp với Công an thành phố Hà Nội triển khai kế hoạch phối hợp giữa UBND và Bộ GD&ĐT về phổ biến, giáo dục pháp luật cho sinh viên các trường ĐH, CĐ trên địa bàn thành phố Hà Nội” - bà Hồ Xuân Hương cho biết thêm.
Hiếu Nguyễn
500 tân sinh viên trường ĐH Sư phạm Thái Nguyên bước vào năm học mới
Trường Sĩ quan Thông tin khai giảng và đón nhận Huân chương do Nhà nước CHDCND Lào trao tặng
Nhiều bài học kinh nghiệm sau 5 năm đổi mới căn bản, toàn diện GD-ĐT

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=3JmHEabf2O-RYLjJJhu2fTi6P3QAWlrFxJ5c2GJGlQFVZ81e06jJ8b4dayFU4Rl67hIx3I4K58n5ktJVarcjJTZkwTsdojZrnUNfWeWZgJY-162seEbguUTgQb5QeC61YE1CwiYc83hzmV-zFpJ8Mg2; domain=kienthuc.net.vn; expires=Tue, 27-Nov-2018 23:58:28 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from xCache19

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; preload


markdown:
Đặt miếng hành tây cạnh gối khi ngủ sẽ làm giảm ngạt mũi
Hơn nữa, bạn nên giảm sự phụ thuộc vào những viên thuốc càng nhiều càng tốt, một trong những biện pháp bạn có thể áp dụng là những mẹo về sức khỏe. Ví dụ chỉ cần nhìn vào một cây xanh khi bạn căng thẳng ở nơi làm việc, bạn sẽ thấy thư giãn ngay! Hãy tham khảo tiếp những mẹo hữu ích cho sức khỏe dưới đây bạn nhé!
- Nếu bạn bị ngạt mũi, chỉ cần cắt 2 miếng hành tây để bên cạnh gối khi ngủ. Khi bạn thức dậy, mũi bạn sẽ hết bị ngạt.
- Nếu bạn bị mất ngủ, hãy tắm nước mát trước khi lên giường. Việc này sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể và giúp bạn dễ ngủ hơn. Nó cũng giảm stress và tăng cường lưu thông máu trong cơ thể.
- Khi bạn khóc không thể kiểm soát được mà muốn dừng khóc, hãy mở mắt và cố gắng không chớp trong vài phút.
- Nếu bạn bị cơn đau đầu hành hạ sau khi uống rượu, hãy nhúng hai bàn tay vào chậu nước đá lạnh.
- Mặc dù hầu hết học sinh đều muốn học sớm vào buổi sáng để ghi nhớ kiến thức nhưng não của chúng ta lại có xu hướng nhớ lâu những gì chúng ta đọc trước khi đi ngủ.
- Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ và chóng mặt ngay khi thức dậy, hãy ngồi dậy và đưa chân phải xuống chạm vào nền nhà. Việc này sẽ giúp não bạn tìm được phương hướng.
Hải YếnTheo Boldsky
Bố mẹ sốc khi thấy con chào đời chỉ có một mắt giữa trán
Đi spa cá rỉa, cô gái bị cắt cụt hết ngón chân
Đà Nẵng: Thêm một nạn nhân tử vong do nghi ngộ độc có cùng thời gian và địa điểm lưu trú với vụ khách du lịch tử vong

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=1oe4GjJOmofqkghr4hl-ih-_EO--vFsQZDce3tJZbPHpuL49oCeaRC9Mgcutsh_h7Z7ewcg9Y9nexS19JxoC-fjxZzzS_R4FNcDH4CEScrw8bXZB9lbKszloyYULvvMnyI44OPJNks-jkEy3R6pJ2w2; domain=kienthuc.net.vn; expires=Tue, 27-Nov-2018 23:59:36 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from cache13


markdown:
Trao đổi với VnExpress chiều 19/6, Thiếu tướng Ngô Ngọc Thu, Tham mưu trưởng Bộ tư lệnh Cảnh sát biển Việt Nam cho biết, sau khi tàu MT Orkim Harmony (quốc tịch Malaysia) mất tích trên vùng biển Đông Nam Á, Malaysia đã thông báo nhờ Việt Nam hỗ trợ. Bộ tư lệnh Cảnh sát biển Việt Nam đã điều 2 tàu ra khu vực giáp ranh vùng biển Campuchia, Thái Lan để tổ chức tìm kiếm. Phía Malaysia cũng đã điều tàu hải quân, cảnh sát biển và máy bay tìm kiếm.
Chiếc xuồng chở nhóm người nước ngoài vào đảo Thổ Chu. Ảnh: CSB.
Đến tối 18/6, con tàu được cho là đang ở ngoài khơi Việt Nam, cách đảo Thổ Chu khoảng 20 hải lý. Lực lượng chức năng đã dùng bộ đàm kêu gọi nhóm người có vũ trang đầu hàng. 8 người nghi là cướp đã lợi dụng đêm tối dùng xuồng cứu sinh trốn khỏi tàu.
Khoảng hơn 9h sáng nay, một chiếc xuồng chở 8 người nước ngoài đã vào đảo Thổ Chu khai báo gặp nạn trên biển. Ngay sau đó cảnh sát biển Việt Nam phối hợp với bộ đội biên phòng trên đảo đã tiến hành thẩm vấn, lấy lời khai.
Trước đó, theo hải quân Malaysia, tàu MT Orkim Harmony, chở theo 6.000 tấn xăng và 22 thủy thủ, khởi hành từ Malacca tới cảng Kuantan đã mất tích khi đang ở ngoài khơi Johor hôm 11/6. Sau nhiều nỗ lực tìm kiếm, hải quân Malaysia xác định con tàu bị 8 người có dao và súng tấn công. Khi lên tàu chở dầu, nhóm người này đã khống chế, bắn bị thương một người và đánh bị thương 11 người khác.
Tàu Orkim Harmony được tìm thấy hôm 17/6 và được hải quân Malaysia hộ tống về cảng Kuantan.
Vụ việc đang được cảnh sát biển phối hợp với các cơ quan chức năng của Việt Nam và Malaysia điều tra làm rõ.
Theo VnExpress
Tổng thống Putin lên tiếng về vụ máy bay Nga bị Syria bắn hạ
Phi công Ấn Độ cứu 370 mạng người trong gang tấc
Hiệp ước quân sự ra đời sau tuyên bố chung của thượng đỉnh liên Triều

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=M5Pvx-z6mqaCtx_lhxRFbegRiWdxymkH_D1o5XOux8Nhn4723vfQobx-3Zgj1r3n7dyiNuZO0KZN78CR_ORmKrR6WIO0tNFfwbYHCDhjYsDYNwfelxXXFJZQPEl0gdTWFZBnqGXBgPal4x56G8fryg2; domain=kienthuc.net.vn; expires=Wed, 28-Nov-2018 00:03:31 GMT; path=/; HttpOnly


markdown:
![ ](files/upload/DON-GIA/bao-gia-thiet-ke-kien-truc.png)
- Đơn giá này áp dụng cho Nhà Phố, Biệt Thự, Văn Phòng có tổng diện tích thi công
**≥ ** **350 m²**.
- Với công trình có tổng diện tích <
**350 m²** báo giá trực tiếp theo quy mô.
**I. THIẾT KẾ PHƯƠNG ÁN KIẾN TRÚC:**
- Mặt bằng tổng thể công trình
*(đối với các công trình không xây dựng hết diện tích đất sử dụng)*
- Mặt bằng các tầng công trình, mục đích công năng sử dụng cụ thể.
- Mặt cắt công trình
*(đối với công trình lệch tầng.)*
- Phối cảnh công trình.
* • Tiến độ: 5 ngày -7 ngày * * • Sau khi đã gặp gỡ và tư vấn với khách hàng tùy vào mức độ phức tạp của công trình thì sẽ có mức giá thiết kế khác nhau.* * • Để hoàn thành khâu này, khách hàng đặt cọc cho công ty chúng tôi một khoản tiền là * **20%** * tổng giá trị hợp đồng thiết kế. * * • Số tiền đặt cọc sẽ được tính vào giá trị hợp đồng khi khách hàng ký kết hợp đồng thiết kế với công ty chúng tôi. Trong quá trình này, khách hàng có thể yêu cầu chỉnh sửa phương án theo đúng mục đích sử dụng. *
**II. THIẾT KẾ KỸ THUẬT THI CÔNG:**
- Được thực hiện sau khi hai bên thống nhất phương án và ký kết hợp đồng thiết kế kỹ thuật, hồ sơ thiết kế kỹ thuật bao gồm:
**1. Hồ sơ kỹ thuật phần kiến trúc, bao gồm:**
- Mặt bằng chi tiết các tầng.
- Mặt cắt chi tiết các tầng.
- Mặt đứng chính chi tiết (nếu có).
- Mặt đứng bên chi tiết.
- Mặt cắt, mặt bằng, chi tiết cầu thang.
- Mặt bằng, mặt cắt, chi tiết các khu vệ sinh.
- Các chi tiết kiến trúc
*(Hoa văn, họa tiết, các cột, các đường gờ, phào, chỉ…)*
- Chi tiết kiến trúc các cửa
*(cửa đi, cửa sổ, vệ sinh..)*
- Chi tiết kiết trúc ban công.
- Chi tiết kiến trúc cổng hàng rào.
- Bảng thống kê cửa.
**2. Hồ sơ kỹ thuật phần kết cấu, bao gồm:**
- Mặt bằng định vị lưới cột.
- Mặt bằng móng, dầm móng.
- Chi tiết, mặt cắt móng.
- Cấu tạo bể nước, bể phốt.
- Mặt bằng cấu kiện các sàn.
- Mặt bằng bố trí thép các sàn
- Mặt bằng cấu kiện mái.
- Mặt bằng bố trí thép mái.
- Chi tiết kết cấu mái. Chi tiết kết cấu cầu thang.
- Chi tiết kết cấu, cấu tạo các dầm, lanh tô. Chi tiết kết cấu các cột.
**3. Hồ sơ thiết kế đường điện, bao gồm:**
- Sơ đồ điện.
- Mặt bằng bố trí điện các tầng.
- Hệ thống Aptomat cho từng tầng hoặc từng phòng.
- Chi tiết lắp đặt các thiết bị
*(Chi tiết chôn cọc tiếp địa chống sét, chi tiết luồn dây thoát sét, chi tiết lắp đặt các công tắc điển hình, sơ đồ bố trí máy bơm nước, Mối nối điện trở…)*
- Chi tiết tiết diện dây dẫn điện, chi tiết các đường cáp Điện thoại, TV, internet…
- Bảng thống kê thiết bị điện chính, công suất tổng thể.
- Chi tiết hệ thống điều hòa không khí
*(nếu có)* **4. Hồ sơ thiết kế đường nước, bao gồm:**
- Mặt bằng bố trí cấp thoát nước các tầng.
- Sơ đồ không gian cấp thoát nước.
- Chi tiết cấp thoát nước các khu vệ sinh, bếp, phòng giặt
*(Mặt bằng bố trí, sơ đồ không gian các hạng mục)*
- Chi tiết các đường ống cấp thoát nước.
- Chi tiết bố trí cấp thoát nước các công trình ngầm.
- Bảng thống kê vật liệu cấp thoát nước.
**5. Hồ sơ thiết kế NỘI THẤT sơ bộ:**
- Mặt bằng bố trí các đồ nội thất cơ bản như Bàn ghế, giường tủ, đèn, TV, chi tiết các đường phào chỉ các tầng, các phòng…
* • Tiến độ: Sau khi thống nhất phương án và hai bên ký hợp đồng, thời gian thực hiện hồ sơ thiết kế kỹ thuật từ 10 - 15 ngày, tùy thuộc vào tính chất công trình. Tuy nhiên, để đảm bảo tiến độ thi công, ví dụ khách hàng chọn được ngày giờ phù hợp để thi công mà chưa hoàn thành xong hồ sơ thiết kế, chúng tôi có thể cung cấp từng phần hồ sơ để khách hàng có thể thi công kịp tiến độ, như bàn giao trước hồ sơ móng. * * • Giá trị hợp đồng còn lại sẽ được 2 bên thống nhất quy trình thanh toán.*
III. GHI CHÚ KHÁC
- Hợp đồng thiết kế có giá trị tối thiểu là 10.000.000 vnđ.
- Khách hàng ký Hợp đồng thi công Phần thô và Trọn gói được
** chi phí thiết kế giảm 100%**
- Đơn giá thiết kế trên chưa bao gồm GTGT.
- Hồ sơ hoàn chỉnh sẽ được bàn giao cho chủ nhà dưới dạng hồ sơ in khổ A3.
- Hồ sơ thiết kế kỹ thuật thi công, trang trí nội thất không bao gồm thiết kế chi tiết mẫu tủ, giường, bàn ghế và các vật dụng khác.
- Đơn giá trên chưa bao gồm khảo sát địa chất, bản vẽ chi tiết sân vườn, tiểu cảnh hoặc lập hồ sơ dự án trình phê duyệt.
*Quý khách hàng có nhu cầu Thiết kế & Xây dựng nhà ở tại Quận 1, 2 ,3, 4, 5 , 6 , 7 ,8 ,9 10, 11,12, Tân Phú, Gò Vấp, Tân Bình, Bình Thạnh, Thủ Đức, Bình Tân, Củ Chi, Bình Chánh,.... khu vực TPHCM & CÁC TỈNH LÂN CẬN vui lòng liên hệ:* **CÔNG TY THIẾT KẾ XÂY DỰNG TRANG TRÍ NỘI THẤT ** **HOÀNG PHÚ** *Địa chỉ: *185/28 Ngô Chí Quốc – P. Bình Chiểu – Q. Thủ Đức – Tp.HCM *Hotline/zalo: * **0905 079 088 - 0902 728 717** *Email: hoangphudc@gmail.com* *Website: www.hoangphu.com.vn*

Cache-Control: public, max-age=900

Pragma: public

Vary: User-Agent,Accept-Encoding

Set-Cookie: FE_USER_AUTH=43474c3af9b17e645ab90464eadec56d212b56b3; expires=Tue, 18-Sep-2018 13:56:18 GMT; path=/; httponly


markdown:
**Câu 1 trang 125 Sách bài tập (SBT) Địa lí 7 (điền tên vào hình)**
Dựa vào hình 11 dưới đây:
Hãy điền tên các nước ở tây và Trung Âu lên lược đồ.
**Câu 2 trang 126 Sách bài tập (SBT) Địa lí 7**
Dựa vào SGK, kết hợp với quan sát hình 57.1 – Lược đồ tự nhiên khu vực Tây và Trung Âu, tr. 172 SGK, hoàn thành sơ đồ dưới đây.
**Trả lời :** **Câu 3 trang 126 Sách bài tập (SBT) Địa lí 7**
Hoàn thành sơ đồ : Khí hậu Tây và Trung Âu
**Trả lời :** **Câu 4 trang 126 Sách bài tập (SBT) Địa lí 7**
Hãy nối các ô chữ và điền nội dung vào các ô còn trống để được sơ đồ về mối quan hệ giữa địa hình và sự phát triển kinh tế ở các miền thuộc Tây và Trung Âu.
**Trả lời :**

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: public, no-cache

Referrer-Policy: unsafe-url

X-Rocket-Nginx-Serving-Static: No


markdown:
# Đi tiểu ra mủ không nên xem thường
*Ngày đăng : 04-04-2018* *Lượt xem : 237* [Đi tiểu ra mủ ](https://huutho.vn/di-tieu-ra-mu-khong-nen-xem-thuong.html)là một trong những dấu hiệu bất thường của cơ thể. Chứng tỏ cơ thể đang măc một căn bệnh nào đó. Nên khi nhìn thấy hiện tượng đi tiểu ra mủ, bạn không nên xem thường mà phải tìm hiểu nguyên nhân để có cách khắc phục ngay.
**Thế nào là đi tiểu ra mủ?**
Theo các bác sĩ tại
**Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ** cho biết: Đây là hiện tượng đi tiểu có mủ kèm theo và bằng mắt thường ta có thể quan sát được. Bình thường nước tiểu sẽ có màu trong hay vàng nhạt còn nếu có mủ sẽ chuyển qua đục hay trắng.
**Đi tiểu ra mủ là triệu chứng của bệnh gì?**
Thông qua nước tiểu mà con người có thể nắm bắt thông tin về tình trạng sức khỏe của mình. Thế nên đi tiểu ra mủ dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh sau.
➢
[Một trong những căn bệnh xã hội có tốc độ lây lan nhanh hiện nay. Vi khuẩn lậu sau thời gian từ 2-9 ở trong cơ thể người sẽ làm xuất hiện rất nhiều triệu chứng nhưng trong đó có đi tiểu ra mủ. Bệnh có biến chứng gây vô sinh ở cả nam lẫn nữ nên mọi người cần phải thận trọng khi thấy xuất hiện dấu hiệu trên. Bệnh lậu: ](https://huutho.vn/lau-101/)
➢
[Là tình trạng niệu đạo bị viêm nhiễm do các vi khuẩn theo đường tiết niệu đi vào niệu đạo và gây bệnh. Ngoài các triệu chứng như sốt, đau lưng, thì vào mỗi sáng thường có hiện tượng đi tiểu ra mủ Viêm niệu đạo: ](https://huutho.vn/viem-nieu-dao-94/)
➢
[ Các vi khuẩn có tên là escherchia(e.coli) tích tụ và gây viêm nhiễm ở bàng quang. Lúc này nước tiểu sẽ chuyển qua màu đục.Bàng quang là một trong hai bộ phận quan trọng của đường tiết niệu nên khi xảy ra sự cố sẽ làm ảnh hưởng tới cả hệ thống bài tiết. Viêm bàng quang:](https://huutho.vn/viem-bang-quang-148/)
hình ảnh minh họa đi tiểu có mủ
➢
**Bất kì bộ phận nào ở đường tiết niệu đều có khả năng bị viêm nhiễm. Do đó nước tiểu thường có màu đục. Viêm đường tiết niệu: **
➢
**Sỏi bàng quang:** Do các chất lóng hay cặn không đào thải hết được ra bên ngoài, tích tụ thành sỏi. Các sỏi nhỏ không tác động lớn tới cơ thể nhưng khi sỏi lớn dần thì sẽ làm tắc nghẽn đường tiết niệu giống như giao thông bị ùn tắc. Xuất hiện việc chèn ép lên vùng bụng gây ra đau đớn cho cơ thể. Nước tiểu thường có mủ màu trắng vàng.
➢
**Viêm mủ bể thận:** Là tình trạng xuất hiện bội nhiễm do việc ứ động nước tiểu dưới tác động của vi khuẩn gây chảy mủ. Do đó mà đi tiểu thường có mủ.
**Cần làm gì khi đi tiểu ra mủ?**
Bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ cho biết đi tiểu ra mủ là triệu chứng của nhiều căn bệnh khác nhau. Để có thể xác định được mình đang thuộc vào trường hợp nào, bạn cần đến cơ sở y tế có chất lượng để khám và điều trị.
➢ Tiến hành nội soi hay siêu âm các bộ phận như bàng quang, thận… để có thể biết vị trí đang có tổn thương dẫn đến đi tiểu ra mủ
➢ Xét nghiệm, phân tích nước tiểu để có thông tin chính xác về các thông số của cơ thể.
Xét nghiệm nước tiểu
**Phương pháp chữa trị đi tiểu ra mủ tại Đa Khoa Hữu Thọ**
➢
**Nội khoa:**
Đi tiểu ra mủ do các bệnh viêm nhiễm gây ra và phát hiện kịp thời thì có thể sử dụng thuốc để khống chế bệnh. Trước tiên là tiêu diệt các vi khuẩn, sau đó làm lành các vết viêm, giảm đau cho cơ thể. Lưu ý thuốc phải có sự kê đơn của các bác sĩ và cần tuân thủ các quy định theo toa chỉ dẫn. Khi gặp bất cứ phản ứng phụ nào ngay lập tức dừng sử dụng và tìm đến các bác sĩ để có hướng điều trị mới
➢
**Ngoại khoa:**
● Sử dụng các công nghệ và phương pháp chữa bệnh tiến bộ trên thế giới hiện nay.
● Sử dụng máy tán sỏi phát ra tia laser hoặc sóng xung kích
● Sử dụng phương pháp DHA- Sử dụng dòng điện từ trường có tần số cao để phá vỡ cấu trúc của vi khuẩn lậu
**Ưu điểm**
✔ Cơ thể người bệnh không chịu nhiều đau đớn như các phương pháp truyền thống
✔ Giảm thiểu được các rủi ro trong phẫu thuật
✔ Thời gian nhanh, gọn phù hợp với cơ chế bận rộn của xã hội hiện đại
**Tại sao nên lựa chọn Đa Khoa Hữu Thọ để khám bệnh?**
➢ Địa chỉ uy tín nhận được sự tin tưởng của người dân trên địa bàn miền trung
➢ Bác sĩ thân thiện có tay nghề cao trong công tác khám chữa bệnh
➢ Quy trình, thủ tục nhanh gọn không phiền phức mất thời gian
➢ Chế độ chăm sóc thoải mái, an toàn
➢ Chi phí khám bệnh được công khai, có hóa đơn kèm theo
☛ Nếu cần thêm bất kì thông tin nào bạn có thể liên lạc theo số 02367307888 hoặc địa chỉ
[Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ](https://huutho.vn): 280-282 Nguyễn Hữu Thọ, Cẩm lệ, Đà Nẵng. Chúng tôi luôn mở cửa từ 8-20h để phục vụ mọi người có nhu cầu khám bệnh.
các bài viết có liên quan


markdown:
# Địa chỉ xét nghiệm và điều trị bệnh xã hội tốt nhất Quận 5
*Ngày đăng : 05-07-2018* *Lượt xem : 320*
Bệnh xã hội có mức độ nguy hiểm cao khi khả năng lây lan nhanh thông qua nhiều con đường kể cả trực tiếp và gián tiếp. Do vậy việc kiểm soát bệnh xã hội luôn gặp nhiều khó khăn. Để ngăn chặn được tình trạng trên thì việc tiến hành xét nghiệm và điều trị sớm luôn là vấn đề được ưu tiên. Tuy nhiên trước sự gia tăng của dân số thì việc lựa chọn cơ sở y tế chất lượng là vấn đề được đông đảo người dân quan tâm. Bài viết
**của địa chỉ xét nghiệm và điều trị bệnh xã hội tốt nhất Quận 5 ** **phòng khám Đa khoa Hữu Thọ**sau đây hi vọng cung cấp thêm cho các bạn những thông tin cần thiết.
**Sự ảnh hưởng của bệnh xã hội đến con người**
Bệnh xã hội có tác động vô cùng lớn trong cộng đồng người dân, khi có khả năng tấn công mọi đối tượng, mọi độ tuổi. Một số căn bệnh xã hội nguy hiểm phải kể đến là HIV, sùi mào gà, bệnh lậu, giang mai, gai sinh dục, mụn rộp sinh dục, hạ cam, chlamydia. Phần lớn các bệnh xã hội này là do virus, vi khuẩn, kí sinh trùng gây nên với con đường lây nhiễm chính là thông qua quan hệ tình dục không an toàn và một số ít qua tiếp xúc gián tiếp.
Mối nguy hại của bệnh xã hội
❖
**Đối với cá nhân người bệnh:**
Những người mắc bệnh xã hội thường gặp áp lực rất lớn về mặt tâm lí khi luôn lo lắng những người xung quanh phát hiện ra. Bởi những người mắc bệnh này thường sẽ bị xếp vào đội ngũ những người có lối sống lệch lạc, không lành mạnh, bị đánh giá đạo đức thậm chí dẫn đến xa lánh.
Bệnh cũng gây ra tình trạng viêm nhiễm, lở loét ở bộ phận sinh dục nếu không điều trị kịp thì có nhiều biến chứng nguy hiểm ở các bộ phận khác trên cơ thể. Bệnh có thể gây vô sinh-hiến muộn, nguy hiểm tới cả tín mạng.
❖
**Đối với mọi người xung quanh:**
Việc người bệnh và cả những người xung quanh đặc biệt là người thân thường tiếp xúc bằng các hoạt động dùng chung đồ vật, ôm, hôn, vết thương hở…nên các dịch mầm bệnh có thể lây qua người khác. Theo các nghiên cứu cũng cho thấy rằng tỉ lệ người có người thân hay đồng nghiệp mắc bệnh xã hội thì những người xung quanh hay tiếp xúc thì nguy cơ mắc bệnh sẽ cao hơn.
Người xung quanh có thể lây bệnh qua việc ôm hôn
❖
**Đối với trẻ em thế hệ tương lai:**
Nếu nữ giới mắc bệnh trong thời gian mang thai thì sẽ lây nhiễm cho thai nhi, khiến cho thai phát triển kém dẫn đến sảy thai, sinh non, thai chết lưu hoặc khi sinh em bé ra chúng sẽ bị dị tật bẩm sinh, viêm nhiễm mắt, khớp xương, màng não. Thậm chí có trường hợp nặng dẫn đến tử vong ở trẻ sơ sinh.
❖
**Đối với cộng đồng:**
Việc gia tăng bệnh xã hội sẽ làm cho các vấn đề y tế khó khăn hơn trong việc đáp ứng nhu cầu điều trị, làm cho xã hội có tình trạng bất ổn khi số lượng người bệnh không thể kiểm soát được.
**Địa chỉ xét nghiệm và điều trị bệnh xã hội tốt**
Với những tác hại vô cùng lớn của bệnh xã hội nên việc làm các xét nghiệm cũng như điều trị sớm là khuyến cáo của bác sĩ Đa khoa Hữu Thọ tới các bệnh nhân. Phòng khám Đa khoa Hữu Thọ là một trong các phòng khám hội tụ đủ các yếu tố để giúp cho bệnh nhân có các kết quả chính xác nhất. Trong quá trình hoạt động phòng khám không ngừng nâng cao khả năng để đáp ưng nhu cầu của bệnh nhân.
Bệnh nhân đến với Phòng khám Đa khoa Hữu Thọ
❖
**Xét nghiệm:**
Bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm máu, mẫu vật, dịch…với sự hỗ trợ của các thiết bị hiện đại để phân tích và biết chính xác tình trạng hiện tại của bệnh nhân. Đây là công việc cần thiết khi.
❖
**Điều trị bệnh xã hội:**
Ứng dụng các phương pháp hàng đầu trên thế giới trong việc điều trị các bệnh xã hội. Phương pháp có thể khắc phục được các nhược điểm của phương pháp truyền thống đồng thời đem lại cho bệnh các lợi ích như an toàn, hiệu quả, ít tổn thương, nhanh hồi phục
◉ Phương pháp ALA-PDT điều trị sùi mào gà sử dụng ánh sáng huỳnh quang để tiến hành loại bỏ từ những nốt sùi trên da
◉ Cải thiện đặc tính tế bào, gây teo và làm biến tính các tổ chức tế bào, giúp cho huyết quản được lưu thông dễ dàng, cải thiện tuần hoàn máu, góp phần làm giảm chứng viêm, giảm phù nề, loại bỏ hiệu quả mầm bệnh với phương pháp DHA
Phương pháp DHA điều trị bệnh lậu
◉ Tiêu diệt xoắn khuẩn giang mai, kết hợp với gen sinh vật điều tiết chức năng miễn dịch cho người bệnh liệu pháp này can thiệp trực tiếp vào cơ thể nhằm phá hủy tế bào gene của xoắn khuẩn giang mai với liệu pháp cân bằng miễn dịch
☎
** là một trong những nơi có chuyên khoa điều trị bệnh xã hội với đội ngũ các bác sĩ giàu kinh nghiêm chuyên môn được hỗ trợ các trang thiết bị hiện đại trong môi trường vô trùng nên kết quả điều trị hiệu quả. Đồng thời chi phí điều trị phù hợp với túi tiền đại đa số người dân, thông tin được bảo mật nên mọi người có thể an tâm khi đến đây. Mọi thông tin muốn biết thêm có thể liên hệ theo số 02367307888 hay 280-282 Nguyễn Hữu Thọ, Cẩm Lệ, Đà Nẵng. Phòng khám Đa khoa Hữu Thọ**
**Các bài viết liên quan:** [ĐÔI NÉT VỀ XÉT NGHIỆM BỆNH GIANG MAI](https://huutho.vn/doi-net-ve-xet-nghiem-benh-giang-mai.html)
[BỆNH GIANG MAI CÓ LÂY NHIỄM QUA ĐƯỜNG MIỆNG KHÔNG?](https://huutho.vn/benh-giang-mai-co-lay-nhiem-qua-duong-mieng-khong.html) [BỆNH GIANG MAI CÓ LÂY NHIỄM QUA ĐƯỜNG MIỆNG KHÔNG?](https://huutho.vn/benh-giang-mai-co-lay-nhiem-qua-duong-mieng-khong.html)
[BỆNH GIANG MAI Ở NỮ VÀ CÁCH CHỮA TRỊ HIỆN NAY?](https://huutho.vn/benh-giang-mai-o-nu-va-cach-chua-tri-hien-nay.html) [BỆNH GIANG MAI Ở NỮ VÀ CÁCH CHỮA TRỊ HIỆN NAY?](https://huutho.vn/benh-giang-mai-o-nu-va-cach-chua-tri-hien-nay.html)


markdown:
[](/tham-khao-chinh-tri-cap-thu-truong-giua-bng-viet-nam-va-venezuela-post275053.info)
![ Tham khảo chính trị cấp Thứ trưởng giữa BNG Việt Nam và Venezuela](https://img2.infonet.vn/w230/Uploaded/2018/yqjwwqdwp/2018_09_19/_nth1896.jpg)
Phần Lan công nhận nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa ngày 28/12/1972 và lập quan hệ ngoại giao ngày 25/1/1973; từ đó đến nay Phần Lan luôn duy trì chính sách hợp tác, hữu nghị với Việt Nam. Đại sứ quán Phần Lan tại Hà Nội được thành lập năm 1974. Việt Nam mở Đại sứ quán tại Helsinki vào cuối năm 2005.
Quan hệ hữu nghị truyền thống và hợp tác nhiều mặt giữa hai nước đã và đang phát triển tích cực. Hợp tác kinh tế - thương mại - đầu tư hiện là lĩnh vực ưu tiên hàng đầu của Phần Lan trong quan hệ với Việt Nam. Theo kết quả khảo sát gần đây của Hiệp hội doanh nghiệp Phần Lan, Việt Nam là thị trường châu Á đứng thứ hai (sau Trung Quốc và trên Ấn Độ) được doanh nghiệp Phần Lan quan tâm.
Kim ngạch thương mại Việt Nam – Phần Lan có xu hướng tăng lên nhưng mức độ còn khiêm tốn do Phần Lan là thị trường nhỏ và không là nơi trung chuyển của châu Âu. Mục tiêu phấn đấu của hai nước là đưa kim ngạch thương mại hai chiều lên 1 tỷ USD trong những năm tới.
Các mặt hàng Việt Nam xuất khẩu sang Phần Lan gồm: giầy dép các loại, hàng dệt may, thủ công mỹ nghệ, sản phẩm gỗ, cà phê, cao su, xe đạp và phụ tùng xe đạp... Việt Nam nhập khẩu từ Phần Lan máy móc thiết bị, phương tiện thông tin truyền thông (chiếm từ 80 – 85% kim ngạch), nguyên phụ liệu dệt may da, chất dẻo nguyên liệu, thiết bị điện và phụ tùng, sắt thép các loại...
Kể từ khi thiết lập quan hệ ngoại giao với Việt Nam năm 1973, Phần Lan liên tục hỗ trợ Việt Nam và “không áp đặt các điều kiện về chính trị trong chính sách viện trợ”. Phần Lan đã xoá nợ trên 40 triệu USD cho Việt Nam. Hiện nay, Việt Nam là một trong 7 nước (một trong 2 nước ở châu Á) được chọn là đối tác lâu dài về hợp tác phát triển của Phần Lan.
Các lĩnh vực ưu tiên trong HTPT của Phần Lan tại Việt Nam bao gồm: xóa đói giảm nghèo, lâm nghiệp, nước sạch và vệ sinh, khoa học công nghệ. Tính đến 2010, ODA Phần Lan cho Việt Nam đạt gần 400 triệu USD. Các dự án do Phần Lan hỗ trợ nói chung đều mang lại hiệu quả cao.

Cache-Control: public, max-age=24


markdown:
[](/tron-goi-combo-vo-tu-giao-dich-voi-combo-phi-dich-vu-tai-hdbank-post274932.info)
![ “Trọn gói Combo, vô tư giao dịch” với Combo phí dịch vụ tại HDBank](https://img.infonet.vn/w230/Uploaded/2018/zreyxqnexq/2018_09_18/hdb1_r.jpg)
Như tin đã đưa, Viện Kiểm sát Nhân dân Tối cao đã chính thức truy tố bị can đối với ông Đặng Thanh Bình, nguyên Phó Thống đốc NHNN về tội “Thiếu trách nhiệm gây hậu quả nghiêm trọng” quy định tại Điều 285 BLHS năm 1999 do liên quan đến quá trình tái cơ cấu Ngân hàng TMCP Đại Tín.
Tại thời điểm năm 2012, Ngân hàng TMCP Đại Tín (TrustBank, sau này là NH Xây Dựng – VNCB) có vốn điều lệ 3.000 tỷ đồng do nhóm cổ đông Tập đoàn Phú Mỹ do bà Hứa Thị Phấn làm đại diện sở hữu 84,92% cổ phần. Từ ngày 09/02/2012 đến ngày 10/07/2012, NHNN tiến hành thanh tra NH Đại Tín và đưa ra kết luận thực trạng tài chính tại ngân hàng này là rất xấu. Trong đó, vốn chủ sở hữu âm 2.854 tỷ đồng, lỗ lũy kế 6.061 tỷ đồng.
Trên cơ sở kết luận thanh tra, NHNN có phương án tái cơ cấu ngân hàng này theo hướng cho phép nhóm cổ đông Hứa Thị Phấn chuyển nhượng cổ phần cho nhóm cổ đông mới là Tập đoàn Thiên Thanh, đại diện là Phạm Công Danh.
Ông Đặng Thanh Bình được bổ nhiệm làm Phó Thống đốc NHNN từ năm 2005. Từ tháng 2/2012 được phân công phụ trách Cơ quan Thanh tra giám sát NHNN, Vụ Pháp chế, giúp Thống đốc chỉ đạo tái cơ cấu 6 ngân hàng yếu kém, tham gia Ban chỉ đạo tái cơ cấu NH Đại Tín.
|
|![]()
|Bị can Đặng Thanh Bình, nguyên Phó Thống đốc NHNN.|
Kết quả điều tra của Cơ quan CSĐT xác định, ngày 15/8/2012 Đặng Thanh Bình ký Tờ trình số 597/TTr-NHNN.m trình Thủ tướng Chính phủ về phương án tái cơ cấu NH Đại Tín. Trên cơ sở đề nghị của NHNN, Thủ tướng Chính phủ đã có chỉ đạo tại Thông báo số 1350/VPCP-KTTH ngày 31/8/2012:
*“Thống đốc NHNN chịu trách nhiệm trước Thủ tướng Chính phủ về chủ trương đúng đắn, chính xác đối với thực trạng và năng lực tài chính của nhóm nhà đầu tư mới vào NHTMCP Đại Tín và sau khi tái cơ cấu ngân hàng có tình trạng tài chính lành mạnh, đáp ứng các quy định về bảo đảm tỷ lệ an toàn ngân hàng”.*
Yêu cầu trong phương án của NHNN, chỉ đạo của Thủ tướng và kiến nghị của Cơ quan Thanh tra giám sát NHNN là để bảo đảm được năng lực tài chính thực sự của nhóm cổ đông tham gia tái cơ cấu TrustBank. Nhưng ông Đặng Thanh Bình đã không thực hiện đúng yêu cầu trên mà có bút phê vào Tờ trình của Cơ quan Thanh tra giám sát NHNN gửi Đặng Thanh Bình về việc tái cơ cấu TrustBank:
*“Việc kiểm tra vốn góp sẽ thực hiện sau này, cần nghiên cứu đề xuất cách làm để thực hiện được yêu cầu của Thủ tướng Chính phủ và của chính NHNN”*.
Sau khi có bút phê trên, Đặng Thanh Bình ký Công văn số 652/NHNN-TTGSNH.m về việc chấp thuận phương án tái cơ cấu TrustBank. Sau đó, dù biết rõ lộ trình triển khai chậm, chủ yếu do năng lực tài chính của nhóm Phạm Công Danh còn hạn chế, nhưng Đặng Thanh Bình vẫn ký Công văn 440/NHNN-TTGSNH.m chấp thuận chính thức phương án tái cơ cấu.
Viện Kiểm sát Nhân dân Tối cao cho rằng, Đặng Thanh Bình đã không thực hiện đúng phương án tái cơ cấu NH Đại Tín do chính NHNN trình Thủ tướng Chính phủ, ý kiến chỉ đạo của Thủ tướng, kiến nghị của Cơ quan Thanh gia giám sát NHNN, không kiểm tra năng lực tài chính của nhóm Phạm Công Danh, tạo điều kiện để Phạm Công Danh vào quản lý, nắm giữ, điều hành NH Đại Tín (lúc này đã được đổi tên thành NH Xây Dựng – VNCB), sử dụng như một phương tiện phạm tội, dẫn đến hậu quả kể từ khi Phạm Công Danh nắm giữ NH Đại Tín, hoạt động kinh doanh của ngân hàng ngày càng thua lỗ, vốn chủ sở hữu tiếp tục âm, nợ xấu có khả năng mất vốn rất cao.
Theo Báo cáo tài chính VNCB năm 2012 đã kiểm toán, kết quả kinh doanh lỗ lũy kế 8.755 tỷ đồng, vốn chủ sở hữu âm 5.711 tỷ đồng. Năm 2013, lỗ lũy kế 11.348 tỷ đồng, vốn chủ sở hữu âm 8.293 tỷ đồng. Vào thời điểm khởi tố vụ án (26/7/2014), vốn chủ sở hữu của VNCB âm 18.469 tỷ đồng, gấp hơn 6 lần so với khi chưa tái cơ cấu; tổng nợ phải trả là 38.255 tỷ đồng; tổng tài sản là 16.745 tỷ đồng. Kết quả là NHNN đã mua bắt buộc VNCB với giá 0 đồng.
Tại Cơ quan điều tra, Đặng Thanh Bình không nhận trách nhiệm đối với hành vi vi phạm của mình nhưng thừa nhận Văn bản số 652/NHNN-TTGSNH.m ngày 6/9/2012 về việc chấp thuận chủ trương cho nhóm cổ đông Phạm Công Danh tham gia tái cơ cấu Ngân hàng Đại Tín là trên cơ sở Thông báo số 1350/VPCP-KTTH ngày 31/8/2012 của Văn phòng Chính phủ và nội dung Tờ trình số 1024 của cơ quan Thanh tra giám sát NHNN. Cho đến khi ký văn bản số 440/NHNN – TTGSNH.m ngày 2/7/2013 về việc chấp thuận tái cơ cấu NH Đại Tín thì năng lực tài chính của nhóm nhà đầu tư mới (Phạm Công Danh) vẫn chưa chắc chắn.
Căn cứ Nghị quyết số 41/2017/QH14 ngày 20/6/2017 của Quốc hội về việc thi hành Bộ luật hình sự năm 2015 đã được sửa đổi năm 2017 thì tội phạm và hình phạt áp dụng xử lý đối với các bị can được quy định tại khoản 2 Điều 285 BLHS năm 1999 như sau:
“1. Người nào vì thiếu trách nhiệm mà không thực hiện hoặc thực hiện không đúng nhiệm vụ được giao gây hậu quả nghiêm trọng, nếu không thuộc trường hợp quy định tại các Điều 144, 235, và 301 của Bộ luật này, thì bị phạt cải tạo không giam giữ đến 3 năm, hoặc bị phạt tù từ 6 tháng đến 5 năm.
2. Phạm tội gây hậu quả rất nghiêm trọng hoặc đặc biệt nghiêm trọng thì bị phạt tù từ 3 -12 năm”.

Cache-Control: public, max-age=1800


markdown:
» Liên hệ
Email: Lienhe@bqt.com.vn – Website: www.kada.com.vn
Địa chỉ: 16/3 Đường số 22, P. Linh Đông, Q. Thủ Đức
Hotline: 0907 050 526

Vary: Cookie

Link: <https://kada.com.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://kada.com.vn/?p=12>; rel=shortlink


markdown:
**“Một trăm bao thóc mà cậu vừa mới vận chuyển khi nãy đều bắt nguồn từ hạt giống trong cái túi nhỏ này, phải mất thời gian 4 tháng mới trổ ra được. Lòng nhẫn nại của cậu còn không bằng một bao hạt giống nhỏ, vậy thử hỏi làm sao nghe thấy được âm thanh của tài phú đây?”.**
Có một người đàn ông lập chí sẽ trở thành triệu phú ở tuổi 40, năm ông 35 tuổi đã từ bỏ công việc, bắt đầu sáng dựng sự nghiệp, mong sẽ có thể giàu sang chỉ trong một đêm.
Trong khoảng thời gian 5 năm đó, ông đã từng mở qua công ty du lịch, tiệm cà phê, còn có cả cửa hàng hoa nữa, nhưng tiếc thay lần nào gây dựng sự nghiệp cũng đều thất bại, cũng đẩy gia đình đến bước đường cùng.
Người vợ của ông bởi tâm lực đã quá mệt mỏi bèn tìm đến sự giúp đỡ của một vị cao tăng. Vị cao tăng nói với người vợ:
*“Nếu như chồng cô đồng ý, thì hãy mời anh ta đến đây một chuyến!”*.
Vài ngày sau, người chồng này tuy đã đến, nhưng có thể nhìn ra được rằng ông ta đến lần này chẳng qua chỉ là để ứng phó với người vợ của mình.
Vị cao tăng không nói một câu, chỉ dẫn ông ta đến giữa sân của ngôi chùa, nói với vị tiên sinh này rằng:
*“Nếu như cậu có thể quét sạch hết toàn bộ số lá rụng trong sân này, tôi sẽ nói cho cậu biết cách làm sao có thể trở thành triệu phú”*.
Vị tiên sinh này nghĩ trong lòng rằng quét sạch cái sân này có gì khó, liền đưa tay đón lấy cây chổi và bắt đầu quét. Nhưng, khi ông vừa quét xong, ngay lập tức lá từ trên cây lại rụng xuống, mắt thấy dường như đã sắp quét xong rồi, lại nhìn thấy nơi vừa mới quét qua khi nãy lại là những chiếc lá rơi đầy mặt đất.
Trải qua một ngày thử nghiệm, lá rụng trên sân vẫn nhiều như lúc mới đến, vị tiên sinh này tức giận ném mạnh cây chổi xuống sân, chạy đi tìm vị cao tăng, muốn hỏi vị cao tăng cớ chi lại đùa cợt với mình như vậy?
Vị cao tăng chỉ những chiếc lá trên mặt đất nói:
*“Dục vọng, chính là giống như những chiếc lá không thể quét hết trên sân kia vậy, tầng tầng lớp lớp đã che đậy mất lòng kiên nhẫn của cậu.* **Kiên nhẫn là âm thanh âm của tài phú.** *Trong lòng cậu có dục vọng của một năm, nhưng trên người lại chỉ có lòng nhẫn nại của một ngày.* *Chính là giống như những chiếc lá mùa thu này vậy, nhất định cần phải chờ đến mùa đông, sau khi những chiếc lá đều rụng sạch hết mới có thể quét sạch được, nhưng cậu lại mong rằng trong 1 ngày có thể quét sạch được chúng”*. *Sự nhẫn nại là điều cần thiết trong cuộc sống*
Trước khi hai vợ chồng này đi về, vị cao tăng nói với vị tiên sinh này rằng, vì để trả công hôm nay anh đã vất vả, trên đường trở về sẽ đi ngang qua một kho thóc, trong đó sẽ có 100 bao thóc, nếu anh đồng ý, thì hãy giúp ông khiêng số bao thóc này ra bên ngoài kho, ở phía sau đống thóc đó sẽ thấy có một cánh cửa, bên trong có một cái rương đựng bảo vật, bên trong là số vàng do thiện nam tín nữ quyên tặng, số lượng cũng không phải là nhiều, đó xem như là thù lao quét sân và khiêng số bao gạo hôm nay.
Hai vợ chồng này đi được một đoạn đường, quả nhiên đã trông thấy một kho thóc. Nghĩ đến số vàng sẽ nhận dược, vị tiên sinh này liền bắt đầu khiêng số bao gạo này đến bên ngoài cửa kho. Khi sắp khiêng xong, ông nhìn thấy phía sau thật sự có một cánh cửa, đẩy cửa ra, bên trong thật sự có một cái rương. Bên trong cái rương chỉ có một túi vải nhỏ, đem đổ hết toàn bộ các thứ trong túi ra ngoài xem thử, ông không khỏi thất vọng, trong đó vốn không có vàng thỏi, chỉ là một đống hạt giống màu đen và một mẩu giấy, trên đó viết rằng: Ở đây không có vàng!
Vị tiên sinh bị lừa thất vọng ném mạnh túi vải trên tay xuống sàn, tức giận quay lưng đẩy cánh cửa đó ra chuẩn bị rời đi, lại nhìn thấy vị cao tăng đang đứng bên ngoài cửa, hai tay bốc lấy một nắm hạt giống, nhẹ nhàng nói:
*“Một trăm bao thóc mà cậu vừa mới vận chuyển khi nãy đều bắt nguồn từ hạt giống trong cái túi nhỏ này, phải mất thời gian 4 tháng mới trổ ra được.* *Lòng nhẫn nại của cậu còn không bằng một bao hạt giống nhỏ, vậy thử hỏi làm sao nghe thấy được âm thanh của tài phú đây?”*. **Bài học rút ra cho các nhà đầu tư chứng khoán là gì?** *Mọi cổ phiếu đều có thời gian rất dài mới đến mùa thu hoạch*
– Mọi cổ phiếu đều có thời gian rất dài mới có thể bùng phát, chờ đến mùa thu hoạch và phải có kế hoạch lưu giữ cẩn thận.
– Thành quả vĩ đại đều được sinh ra từ những thứ nhỏ vốn rất bình thường, cần có thời gian nuôi dưỡng hay
* để gia tăng giá trị.* [đầu tư dài hạn](http://pif.vn/dau-tu-dai-han/)
– Sau này có hàng nghìn công ty trên sàn, thiết lập một loạt các chỉ tiêu để thanh lọc. Thành quả chỉ là một số ít qua được cửa ải này. Thời gian kiên nhẫn làm những việc nhỏ này sẽ cho thành quả lớn.
– Bạo phát sẽ bạo tàn, xem rủi ro là thứ yếu ắt sẽ gặp rủi ro. Chắt chiu từng cơ hội qua năm tháng sẽ thành nghiệp lớn.
Tại Việt Nam và nhiều nước trên thế giới, rất nhiều nhà đầu tư đã kiên nhẫn đi theo phương pháp đầu tư dài hạn và đã thành công. Năm 2016, thị trường chứng khoán chứng kiến mức tỷ suất lợi nhuận kỷ lục 95% của công ty đầu tư Passion Investment (PI). Năm 2017 vừa qua, con số ấy vẫn tiếp tục trụ lại ở mức cao với hơn 50%.
PI không chạy theo những phương pháp đầu tư mạo hiểm mà hướng tới mục tiêu bảo toàn được số vốn cho khách hàng, duy trì một tỷ suất lợi nhuận ổn định 20%/năm. Lãi suất ổn định kết hợp với lãi suất kép chính là bài toán hạt thóc vi diệu, khách hàng có thể yên tâm đầu tư dài hạn và tự do về tài chính.
Để tìm hiểu về
* và dịch vụ hợp tác đầu tư của PI xin vui lòng liên hệ:* [đầu tư chứng khoán](http://pif.vn/dau-tu-chung-khoan/) **Công ty Cổ phần Passion Investment** **Địa chỉ: Tầng 14, Tòa nhà Việt – Việt Tower, Số 1 Thái Hà,** **Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Hà Nội.** **Điện thoại: 047 3067 868 – (84) 4 3264 6480** **Email: info@pif.vn** **Website: ** [pif.vn](http://pif.vn/) **Xem thêm: Video giới thiệu về dịch vụ của Passion Investment**


markdown:
[Rạp](/rap)
- Lotte Cộng Hòa
#
Lịch chiếu phim tại Hồ Chí Minh
Lotte Cộng Hòa
##
Lịch chiếu ngày 19/09
tại Lotte Cộng Hòa
00:00H. nay, 19/09
#### Tad Truy Tìm Kho Báu 2: Bí Mật Vua Midas 2d
[xem trailer](/phim/1341/tad-truy-tim-kho-bau-2-bi-mat-vua-midas-tad-the-lost-explorer-2)
16+ Hài, Hoạt Hình, Phiêu Lưu
#### Oan Hồn Trong Mưa 2d
[xem trailer](/phim/1112/oan-hon-trong-mua-love-rain)
16+ Thần thoại, Bí ẩn, Kinh dị
#### Ngày Em Đẹp Nhất 2d
[xem trailer](/phim/1340/ngay-em-dep-nhat-on-your-wedding-day)
16+ Tình cảm, Lãng mạn
#### Chàng Vợ Của Em 2d
[xem trailer](/phim/1224/chang-vo-cua-em)
16+ Tình cảm, Hài, Lãng mạn
#### Trận Bóng Kinh Hoàng 2d
[xem trailer](/phim/1314/tran-bong-kinh-hoang-final-score)
18+ Hành động, Tâm lý, Tội phạm
#### Vũ Khí Bí Ẩn 2d
[xem trailer](/phim/1355/vu-khi-bi-an-kin)
16+ Hành động, Giả Tưởng
##
Bảng giá vé
rạp Lotte Cộng Hòa
|Thời gian||HS/SV||Người lớn|
|
T2, 4, 5
|
trước 17h
|70k||70k|
|
T2, 4, 5
|
17h → 22h
|80k||80k|
|
T2, 4, 5
|
sau 22h
|50k||50k|
|
*T3
|
cả ngày
|50k||50k|
|
T6
|
trước 17h
|80k||80k|
|
T6
|
17h → 22h
|90k||90k|
|
T6
|
sau 22h
|50k||50k|
|
T7, CN
|
trước 17h
|80k||80k|
|
T7, CN
|
17h → 22h
|90k||90k|
|
T7, CN
|
sau 22h
|50k||50k|
Click ảnh dưới đây để xem bảng giá 2D, 3D đầy đủ
![ bảng giá vé 2D rạp Lotte Cộng Hòa](https://3.bp.blogspot.com/-FtckzsFFKb0/WtiUqzLnEBI/AAAAAAAAmow/vCSxR_--cpkxmFNLjH9YBgYaOKxWi9OKACHMYCw/s80-c/gia-ve-rap-lotte-cong-hoa_2d.jpg)
![ bảng giá vé 3D rạp Lotte Cộng Hòa](https://3.bp.blogspot.com/-6uhHxOn03pc/WtiUrryQ8YI/AAAAAAAAmo0/tGImQzCD9ZI7-YE8zLQ_AUzOhTM0em99gCHMYCw/s80-c/gia-ve-rap-lotte-cong-hoa_3d.jpg)
## Bình luận
##
Thông tin chi tiết
Rạp Lotte Cộng Hòa
![ rạp Lotte Cộng Hòa](https://lh3.googleusercontent.com/-AKOPL9EiS-I/WZu28qskfJI/AAAAAAAAe9Y/jxL4q_Q_tB8JViYEEhkul4pUgw79GJPzACHMYCw/w640/rap-lotte-cong-hoa.jpg)
- Địa chỉ
- Tầng 4, Pico Plaza, số 20 Cộng Hòa, Phường 12, Quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh
- Điện thoại
[(0283) 811 6333/555](tel:(0283) 811 6333/555)
Lotte Cinema Cộng Hoà là cụm rạp thứ 8 của hệ thống rạp Lotte Cinema, tọa lạc tại tầng 4 của tòa nhà Pico Plaza, 20 Cộng Hòa, Q Tân Bình, TP. HCM
Cụm rạp Lotte Cộng Hòa có 6 phòng chiếu phim, trong đó có 2 phòng chiếu phim 3D và 4 phòng chiếu phim 2D. Rạp chiếu phim quy mô với số lượng ghế lớn lên đến 1229 ghế, rạp Lotte Cộng Hòa luôn đảm bảo chất lượng dịch vụ tốt nhất.
## Ghi chú
Để đi lên Lotte Cinema Cộng Hòa, các bạn sẽ có ba cách như sau:
- Cách phổ biến nhất là bạn đi thang cuốn của tòa nhà lên từng tầng, lên tới tầng 4 bạn rẽ phải và sẽ nhìn thấy một hành lang dài để đi thẳng vào sảnh chính của Lotte Cinema Cộng Hòa
- Cách thứ hai, tiện và nhanh hơn là sử dụng thang máy ngoài trời tại tầng trệt. Thang máy này nằm ở bên phải của cửa chính trung tâm thương mại Pico
- Cách thứ ba, bạn sử dụng thang máy của tầng hầm giữ xe. Thang máy nằm ở gần cổng ra của bãi giữ xe.

Server: nginx/1.10.3 (Ubuntu)

Cache-Control: no-cache, private

Set-Cookie: last-offer-check=1537364276; expires=Thu, 19-Sep-2019 13:37:56 GMT; Max-Age=31536000; path=/; HttpOnly


markdown:
Trải nghiệm tốt hơn trên app Zing MP3
Menu Sliding
Logo
App
Search
Nhạc Cá Nhân
#zingchart
Top 100
Chủ Đề
Video
Album
Nghệ Sĩ
Zing VIP
Tiết kiệm 3G/4G truy cập
Làm Dâu Xứ Lạ
Hoàng Châu
Lượt thích
Thể loại:
Việt Nam
,
Nhạc Trữ Tình
Sáng tác:
Vinh Sử
Album:
Tình Khúc Vinh Sử - Solo Cùng Tình Bolero
Hoàng Châu
quan tâm
Tắt QC
Cài đặt ứng dụng
Zing MP3
để tải bài hát này:
App Store
Google Store
Windows Store
Bài hát tương tự
Bội Bạc
Hoàng Châu
Đường Nào Em Đi
Hoàng Châu
Chờ Đông
Hoàng Châu
Chiều Sân Ga
Giáng Tiên
Giận Hờn 2
Hoàng Châu , Dương Ngọc Thái
Trách Ai Vô Tình
Giáng Tiên
Như Một Cơn Mê
Hoàng Châu,Dương Ngọc Thái
Hoa Mười Giờ
Phương Thùy (Nhóm Phù Sa)
Lời Đắng Cho Cuộc Tình
Dương Ngọc Thái
Trong Tầm Mắt Đời
Dương Ngọc Thái
Bài hát của Hoàng Châu
Lạc Trên Lối Cũ
Hoàng Châu
Anh Hiểu Em Mà
Hoàng Châu
Để Tang Tình Đầu
Hoàng Châu
Tôi Van Xin Người
Hoàng Châu
Đường Nào Em Đi
Hoàng Châu
Sầu Tím Thiệp Hồng
Dương Ngọc Thái, Hoàng Châu
BÌNH LUẬN
•
Bình luận
Playlist chọn lọc
Giọng Hát Mới
Various Artists
Những Bài Hát Việt Có Thể Hit
Various Artists
Happy Tuesday
Various Artists
Nhạc US-UK Hôm Nay Nghe Gì?
Various Artists
Vì Yêu Mà Đến
Various Artists
Giáng Sinh An Lành
Various Artists
Quay lại
Xóa lịch sử tìm kiếm
Về đầu trang
Facebook
Google
Youtube
Zalo
© 2015 VNG Corporation
## BÌNH LUẬN •


markdown:
Đánh giá website
Cám ơn bạn đã sử dụng, hãy dành ít thời gian để đánh giá nhé
Bỏ qua
Hoàn tất
NhacCuaTui
Nghe nhạc MIỄN PHÍ
Tải ngay
Phiên bản này hiện đang không hỗ trợ DV NCT 3G
Chuyển trang
Từ khóa hot
"lefan1803"Có 6 kết quả
Hoặc
Bạn chưa có tài khoản ? Đăng ký ngay !
Thêm vào playlist
Trở lại đầu trang
Xem với phiên bản desktop
© 2018 NCT Corp. All rights reserved.
Đang nghe

Vary: Accept-Encoding, User-Agent

P3P: CP='NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM'


markdown:
[Máy lọc nước tại Hưng Yên – Máy lọc nước, Máy tạo Ozone tại Hưng Yên](https://maylocnuocdiengiai.vn/may-loc-nuoc-tai-hung-yen-4000.html)
Máy lọc nước điện giải là cửa hàng bán các dòng máy lọc nước lớn…
Máy lọc nước điện giải là cửa hàng bán các dòng máy lọc nước lớn…

X-B-Cache: BYPASS

Vary: User-Agent

X-F-Cache: BYPASS

X-Signature: KUSANAGI


markdown:
*Một chiếc * **xe đạp tập thể dục**chỉ phát huy tác dụng khi bạn biết cách tập luyện và tận dụng đúng sở trường của nó. Nhưng làm thế nào để bạn tập luyện hiệu quả? Cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn về công dụng cũng như cách thức để bạn có thể có được một thân hình như mong muốn sau khi tập luyện với xe đạp tập nhé!
Tập thể dục tại nhà đang là xu hướng được rất nhiều người áp dụng. Bởi không phải ai cũng dành ra cho riêng mình được từ một đến hai giờ đồng hồ để đến các câu lạc bộ thể hình hoặc phòng tập gym để tập luyện. Vì một tương lai có cơ thể khỏe đẹp và một vóc dáng vạn người mê, cùng tìm hiểu nào!
![Khỏe đẹp mỗi ngày với xe đạp tập thể dục Khỏe đẹp mỗi ngày với xe đạp tập thể dục](https://maytapcobung.biz/wp-content/uploads/2018/01/khoe-dep-moi-ngay-voi-xe-dap-the-duc.jpg)
-
**Trước khi tập với xe đạp tập thể dục nên ăn nhẹ**
Rất nhiều người luôn mang trong mình quan niệm rằng trước khi tập luyện thì bạn không được ăn gì cả vì khi đó bạn sẽ bị no và không còn cảm giác muốn tập luyện. Nhưng thế cũng không nghĩa là bạn tập luyện trong khi bụng đang đói, khi đó hiệu quả tập luyện của bạn sẽ không được cao bởi cơ thể của bạn đang bị đuối sức do đói bụng lại phải đối mặt với cường độ tập luyện cao.
Chính vì thế để đảm bảo cho sức khỏe cũng như muốn đạt được thành quả nhất khi tập thể dục thì bạn nên ăn nhẹ như một quả chuối hoặc một vài lát bánh mì trước khi tập khoảng 30 phút để bụng được lót dạ và không còn trống rỗng nữa. Tuy nhiên không được ăn những đồ chua hoặc chuối tiêu vì bạn có thể bị đau dạ dày hoặc hao mòn dạ dày gây nên những căn bệnh sau đó.
-
**Cần khởi động trước khi tập với xe đạp tập**
Thường thì trước khi tập luyện với một cái gì đó không chỉ riêng với xe đạp tập thể dục thì bạn đều nên khởi động trước để cơ thể làm quen dần và nóng dần lên. Thời gian làm nóng người kéo dài khoảng 5-10 phút để các cơ có thể giãn ra một cách từ từ, nhịp nhàng và không bị bất ngờ khi bạn bước vào các bài tập tiếp theo của liệu trình tập luyện của mình.
Ngược lại nếu bạn không khởi động mà nhảy lên đạp xe luôn không những khiến cơ thể phải tập luyện một cách đột ngột dễ gây chuột rút hay căng cơ mà còn làm giảm hiệu quả tập luyện vì cơ thể không đủ sẵn sàng để tập trong một thời gian dài hay nhiều bài tập khác nhau.
Việc tập luyện không có sự chuẩn bị trước cũng khiến các động tác của bạn trở nên hời hợt, không được 100% năng lượng khiến bài tập của bạn bị rời rạc, không có kết nối và giảm hiệu quả tập luyện một cách đáng kể.
-
**Tăng dần mức độ tập luyện**
Bạn nên tập luyện bắt đầu từ đơn giản tới phức tạp, từ nhẹ nhàng tới nặng hơn và từ thỉnh thoảng đến thường xuyên để đạt được nhiều hiệu quả hơn. Khi mới luyện tập thì bạn nên tập với mức độ nhẹ vừa sức của mình và thời gian ngắn để cơ thể dần cảm nhận được và làm quen với sự xuất hiện của tập luyện.
Việc thay đổi mức độ của tập luyện cũng giúp bạn không bị nhàm chán khi hôm nào cũng tập với những bài tập như thế, đôi khi chúng ta cần phải thay đổi đi dù là phức tạp, khó khăn hơn hay là dễ dàng, nhẹ nhàng hơn một chút để cơ thể thư giãn sẽ hiệu quả hơn.
![Xe đạp tập được thiết kế chắc chắn Xe đạp tập được thiết kế chắc chắn](https://maytapcobung.biz/wp-content/uploads/2018/01/xe-dap-tap-thiet-ke-chac-chan.jpg)
Sau khi khởi động một chút ở dưới mặt sàn đất bằng một số động tác khớp cơ bản thì bạn ngồi lên xe đạp tập thể dục và bắt đầu đạp chầm chậm trong khoảng vài phút để cơ thể dần làm quen, thư giãn hơn. Tiếp đó là tăng dần tốc độ đạo của mình để cường độ được tăng hơn giúp cơ thể đốt cháy được nhiều mỡ thừa hơn.
Việc điều chỉnh tốc độ phù hợp với cơ thể sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, nhịp tim khỏe, tốt cho hệ tim mạch và cũng hoàn toàn hữu ích trong quá trình đốt cháy mỡ giảm số đo đáng kể của bạn.
-
**Tập hít thở đúng cách**
Tập luyện với xe đạp tập thể dục không chỉ có tập tay và chân mà việc tập thở của bạn cũng cần phải tập. Điều duy nhất bạn nên nhớ đó là phải hít thật mạnh và thở thật nhẹ nhàng để khi đó các chức năng của tim và phổi được nâng cao hơn giúp cơ thể bạn được khỏe mạnh hơn.
Hãy lựa chọn cho mình cách tập luyện thật khoa học để đạt được hiệu quả tốt nhất. Thể thao Minh Phú đồng hành cùng bạn trên con đường chinh phục vóc dáng hoàn hảo.
>>> Xem thêm bài viết:
[Những thương hiệu uy tín trên thị trường xe đạp tập thể dục hiện nay](https://maytapcobung.biz/nhung-thuong-hieu-uy-tin-tren-thi-truong-xe-dap-tap-duc-hien-nay/)
Các bạn có thể tham khảo các thông tin khác tại:
[https://maytapcobung.biz](https://maytapcobung.biz/)/
## Bình luận cho bài viết
Be the First to Comment!

Link: <https://maytapcobung.biz/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://maytapcobung.biz/?p=1697>; rel=shortlink


markdown:
Số
23
Tô Vĩnh Diện, Hà Nội
Đăng ký
Đăng nhập
Mua hàng
090.452.8848
0
Menu
Đóng
Tìm nhanh
Độ tuổi
Chủ đề
Thương hiệu
Con trai
Con gái
Trò chơi
Sách
Khuyến mại
Blog
0 - 06 tháng tuổi
07 - 12 tháng tuổi
1 - 2 tuổi
3 - 4 tuổi
5 - 6 tuổi
7 -8 tuổi
9 - 11 tuổi
12 - 14 tuổi
14+ tuổi
Dưới 150.000đ
150.000đ - 300.000đ
300.000đ - 500.000đ
500.000đ - 1.000.000đ
1.000.000đ - 3.000.000đ
Trên 3.000.000đ
Đồ chơi Xếp hình & Lắp ghép
Đồ chơi thông minh
Đồ chơi Mô hình
Mô hình nhân vật
Thế giới Động vật
Đồ chơi Âm nhạc
Đồ chơi theo phim
Đồ chơi Vận động
Búp bê & Thú nhồi bông
Đồ chơi Nấu ăn & Nhà bếp
Đồ chơi Thủ công & Nghệ thuật
Đồ chơi cho Trẻ sơ sinh
Made in Việt Nam
Lego
Barbie
Hot Wheels
Battat
Crayola
Play-Doh
Thomas & Friends
Yoyo Duncan
Mega Bloks
Transformers
Fisher-Price
Mattel Games
Hasbro Gaming
Toàn bộ thương hiệu
Đồ chơi Vận động
Đồ chơi Mô hình
Mô hình Nhân vật
Đồ chơi Xếp hình & Lắp ghép
Thế giới Động vật
Đồ chơi theo Phim
Đồ chơi Âm nhạc
Đồ chơi Thông minh
Búp bê & Thú nhồi bông
Đồ chơi Nhà bếp & Nấu ăn
Mỹ thuật & Thủ công
Âm thanh & Nhạc cụ
Thế giới Động vật
Đồ chơi theo Phim
Đồ chơi Trí tuệ & Giáo dục
Trò chơi Truyền thống
Các bộ Cờ
Trò chơi Giải đố
Board Games
Sách & Truyện kinh điển
Sách Nuôi dạy con
Sách Trẻ mầm non
Sách Nhi đồng & Thiếu niên
Truyện kể cho bé
Sách Mỹ thuật & Âm nhạc
Sách Ngoại ngữ
Sách Học tập & Giáo dục
Sách Kỹ năng & Đạo đức
Sách Vừa học vừa chơi
Bách khoa thư
Đồ chơi Noel
Sản phẩm mới - HOT
Giảm giá 50%
Lego khuyến mại giá rẻ
Tư vấn
Giáo dục
Xu hướng
Đánh giá
Độ tuổi
Chủ đề
Thương hiệu
Con trai
Con gái
Trò chơi
Sách
Khuyến mại
Blog
0 - 06 tháng tuổi
07 - 12 tháng tuổi
1 - 2 tuổi
3 - 4 tuổi
5 - 6 tuổi
7 -8 tuổi
9 - 11 tuổi
12 - 14 tuổi
14+ tuổi
Dưới 150.000đ
150.000đ - 300.000đ
300.000đ - 500.000đ
500.000đ - 1.000.000đ
1.000.000đ - 3.000.000đ
Trên 3.000.000đ
Toàn bộ Độ tuổi
Đóng lại
Đồ chơi Xếp hình & Lắp ghép
Đồ chơi thông minh
Đồ chơi Mô hình
Mô hình nhân vật
Thế giới Động vật
Đồ chơi Âm nhạc
Đồ chơi theo phim
Đồ chơi Vận động
Búp bê & Thú nhồi bông
Đồ chơi Nấu ăn & Nhà bếp
Đồ chơi Thủ công & Nghệ thuật
Đồ chơi cho Trẻ sơ sinh
Toàn bộ Chủ đề
Đóng lại
Made in Việt Nam
Lego
Barbie
Hot Wheels
Battat
Crayola
Play-Doh
Thomas & Friends
Yoyo Duncan
Mega Bloks
Transformers
Fisher-Price
Mattel Games
Hasbro Gaming
Toàn bộ thương hiệu
Toàn bộ Thương hiệu
Đóng lại
Đồ chơi Vận động
Đồ chơi Mô hình
Mô hình Nhân vật
Đồ chơi Xếp hình & Lắp ghép
Thế giới Động vật
Đồ chơi theo Phim
Đồ chơi Âm nhạc
Đồ chơi Thông minh
Toàn bộ Con trai
Đóng lại
Búp bê & Thú nhồi bông
Đồ chơi Nhà bếp & Nấu ăn
Mỹ thuật & Thủ công
Âm thanh & Nhạc cụ
Thế giới Động vật
Đồ chơi theo Phim
Đồ chơi Trí tuệ & Giáo dục
Toàn bộ Con gái
Đóng lại
Trò chơi Truyền thống
Các bộ Cờ
Trò chơi Giải đố
Board Games
Toàn bộ Trò chơi
Đóng lại
Sách & Truyện kinh điển
Sách Nuôi dạy con
Sách Trẻ mầm non
Sách Nhi đồng & Thiếu niên
Truyện kể cho bé
Sách Mỹ thuật & Âm nhạc
Sách Ngoại ngữ
Sách Học tập & Giáo dục
Sách Kỹ năng & Đạo đức
Sách Vừa học vừa chơi
Bách khoa thư
Toàn bộ Sách
Đóng lại
Đồ chơi Noel
Sản phẩm mới - HOT
Giảm giá 50%
Lego khuyến mại giá rẻ
Toàn bộ Khuyến mại
Đóng lại
Tư vấn
Giáo dục
Xu hướng
Đánh giá
Toàn bộ Blog
Đóng lại
⚑ Số 23 Tô Vĩnh Diện, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Gọi mua hàng
090.452.8848
Chọn độ tuổi
Trai
Gái
Cả hai
Chọn chủ đề
Chọn thương hiệu
Chọn khoảng giá
Tìm nhanh
product
Từ khóa
1
Âm thanh & Nhạc cụ
2
Barbie fashionistas
3
Barbie Made To Move
4
Barbie ngôi nhà trong mơ
5
Barbie ngôi nhà trong mơ
6
Barbie Style
7
Barbie thời trang
8
Bộ đồ chơi búp bê barbie
9
Board games
10
Búp bê & Thú nhồi bông
11
Búp bê Barbie giá rẻ
12
Búp bê Barbie nấu ăn
13
Búp bê có khớp
14
Búp bê Ken
15
Bút chì màu crayola
16
Bút lông crayola
17
Bút sáp màu crayola
18
Các bộ cờ
19
Đất nặn làm bánh
20
Đất nặn làm kem
21
Đất nặn thông minh
22
Đồ chơi 0 đến 6 tháng tuổi
23
Đồ chơi 1 đến 2 tuổi
24
Đồ chơi 12 đến 14 tuổi
25
Đồ chơi 3 đến 4 tuổi
26
Đồ chơi 5 đến 6 tuổi
27
Đồ chơi 7 đến 12 tháng tuổi
28
Đồ chơi 7 đến 8 tuổi
29
Đồ chơi 9 đến 11 tuổi
30
Đồ chơi con gái
31
Đồ chơi con trai
32
Đồ chơi nấu ăn
33
Đồ chơi Nhà bếp & Nấu ăn
34
Đồ chơi Noel
35
Đồ chơi quốc tế thiếu nhi 1-6
36
Đồ chơi theo phim
37
Đồ chơi thông minh
38
Đồ chơi trẻ sơ sinh
39
Đồ chơi trên 14 tuổi
40
Đồ chơi Trí tuệ & Giáo dục
41
Đồ chơi trung thu
42
Đồ chơi vận động
43
Đồ chơi Xếp hình & Lắp ghép
44
Dohvinci
45
Đường đua hot wheels
46
Giảm giá 50%
47
Hộp đất nặn
48
Lego Batman Movie
49
Made in Việt Nam
50
Mô hình nhân vật
51
Mỹ thuật & Thủ công
52
Nhiều người mua
53
Phụ kiện búp bê Barbie
54
Phụ kiện hot wheels
55
Phương tiện giao thông & Điều khiển
56
Sách
57
Sách Ngoại ngữ
58
Sản phẩm mới
59
sendo
60
Thế giới động vật
61
Tranh tô màu crayola
62
Trò chơi
63
Xe hot wheels
64
Xe hotwheels giá rẻ
Made in VietNam
Lỗi
Đã được thêm vào giỏ hàng !
Đi tới giỏ hàng
Thanh toán

Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Thu, 04-Oct-2018 13:04:14 GMT; path=/; HttpOnly

X-Page: page


markdown:
Đã có phiên bản Zing MP3 mới. Trải nghiệm ngay
lượt nghe -
Được tổng hợp dựa trên số liệu lượt nghe bài hát và xem MV của người dùng trên cả desktop, mobile và smart TV.
Vui lòng chọn cụ thể các mục bên dưới để thông báo cho Zing MP3 biết vấn dề bạn gặp phải đối với bài hát này. Để thông báo vi phạm bản quyền, vui lòng click vào đây (To file a copyright infringement notification, please click here)
Bài hát yêu thích
Bài hát này không tải được vì lý do bản quyền
Bạn có thể tải trực tiếp bài hát này về thiết bị bằng cách dùng ứng dụng Zing MP3 để quét mã QR này.
Trải nghiệm chất lượng âm thanh tương tự nghe CD gốc với tài khoản Zing MP3 VIP.
Lyrics của bài hát này chưa được cập nhật.
Nhấn vào đây để đóng góp lời bài hát cho chúng tôi.
Đóng góp: Lời bài hát | Karaoke lyrics
Vui lòng gửi file .LRC (karaoke lyrics) của bài hát này cho chúng tôi.
Liên kết tài khoản Zalo giúp tăng tính bảo mật và dễ dàng quản lý tài sản.
Chào
Zing MP3 vô cùng xin lỗi bạn vì sự cố đăng nhập xảy ra cách đây vài ngày đã ảnh hưởng đến trải nghiệm nghe nhạc của bạn trên website Zing MP3.
Hiện sự cố đã được khắc phục và bạn đã có thể sử dụng Zing MP3 bình thường.
Nhân đây, chúng tôi xin gửi tặng bạn 1 tháng Zing MP3 VIP và chúc bạn một ngày vui vẻ!
Mọi góp ý và thắc mắc, vui lòng liên hệ tại đây!
Kiểm tra thời hạn Zing MP3 VIP tại:
mymusic
Đóng
Độ nét chuẩn
360p
Độ nét chuẩn
480p
Độ nét cao
720p
Độ nét cao
1080p
Tiêu chuẩn
128 kbps
Chất lượng cao
320 kbps
Chất lượng CD
Lossless
Zalo
Facebook
Bạn chắc chắn muốn thực hiện thao tác này?
Tiêu chuẩn
Chất lượng cao
Chất lượng CD
Độ nét chuẩn
Độ nét cao
## Bình luận ()