text:
Sáng kiến kinh nghiệm Ứng dụng một số bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy 60m cho học sinh Lớp 9 trường THCS Đôn Xuân
Điền kinh là môn thể thao có lịch sử phát triển lâu đời. Trong những năm 776 trước công nguyên, môn Điền kinh phát triển mạnh nhất ở Hy Lạp và từ những năm 1897 việc khôi phục các cuộc thi đấu truyền thống của thế vận hội Olympic đã đánh bước ngoặt cho sự phát triển môn Điền kinh.
Ở nước ta trong suốt 4000 năm dựng nước và giữ nước, các hoạt động: chạy, nhảy, ném, luôn là phương tiện rèn luyện thể lực để phục vụ cho sản xuất và chiến đấu chống ngoại xâm. Ngày nay cùng với hội nhập về kinh tế thì Việt Nam đã tham gia trở lại các kỳ SEAGAMES, ASIAD. và đã đạt một số thành công nhất định, trong đó môn Điền kinh đóng vai trò rất lớn cho sự thành công này. Đảng và Nhà nước luôn quan tâm đến giáo dục sức khỏe cho nhân dân, thực hiện theo lời chỉ dạy của Bác Hồ " Dân cường thì nước thịnh". Với phương châm " Khỏe để xây dựng và bảo vệ Tổ quốc", chính vì thế môn Điền kinh trở thành nội dung chính trong các trường phổ thông về giáo dục thể chất và nâng cao tinh thần cho học sinh đồng thời là tiêu chuẩn rèn luyện thân thể cho các tầng lớp nhân dân để từ đó phát hiện và bồi dưỡng nhân tài.
Trong nhà trường phổ thông, việc Giáo dục thể chất (GDTC) học sinh được thể hiện trong dạy và học môn Thể dục theo chương trình của Bộ GD - ĐT. Nhiệm vụ cụ thể là giáo dục cho học sinh những hiểu biết và những kỹ năng cần thiết về thể dục thể thao, về những môn thể thao quần chúng, nhất là môn Điền kinh.
ởng thành. Hằng năm các em cao thêm 7 - 10cm, chân tay lều khều, động tác vụng về, tăng trao đổi chất, xuất hiện các giới tính phụ. Các em muốn làm người lớn, biết lo lắng trách nhiệm, hăng hái nhiệt tình, hăm hở đi tìm cái mới nhưng chưa có kinh nghiệm tự lượng sức mình, thường đánh giá cao khả năng, dễ lẫn lộn giữa dũng cảm với liều lĩnh, giữa khiêm tốn với nhu nhược, giữa tình cảm đúng với tình cảm sai. Khi tuyến sinh dục đã hoạt động đủ mạnh, đủ làm xuất hiện giới tính chính thì trở lại kiềm hãm sự hoạt động của hai tuyến hạ não và giáp trạng. Bởi thế, chiều cao phát triển chậm dần, ít năm nữa sẽ dừng hẳn, trái lại các chiều ngang, các vòng cơ thể cùng với sức lực tăng lên rõ rệt. Nói chung, cơ thể học sinh đang trên đà phát triển mạnh. Những sự mất cân đối giữa các mặt đặt yêu cầu cho các nhà giáo dục phải biết chăm sóc các em thật chu đáo. Thiếu luyện tập thể dục, ý thức giữ vệ sinh kém, nghỉ ngơi, vui chơi, giải trí không hợp lý sẽ đưa đến những tác hại không nhỏ cho sức khỏe. Nhưng nếu hiểu biết rõ đặc điểm và sử dụng đúng năng lực của các em thì tuổi này có nhiều đóng góp tốt, có nhiều tài năng đang độ nảy nở, kể cả tài năng về TDTT. Để hiểu rõ hơn đặc điểm nói trên, cần biết thêm một số hệ thống cơ quan dưới đây: Hệ thần kinh: đã hoàn thiện về cơ cấu tế bào, nhưng chức năng sinh lý vẫn đang phát triển mạnh. Hưng phấn vẫn chiếm ưu thế, khả năng phân tích tổng hợp mặc dù còn thấp nhưng sâu sắc hơn tuổi nhi đồng. Dễ thành lập phản xạ, song cũng dễ phai mờ, cho nên tiếp thu nhanh nhưng cũng chóng quên. Thần kinh thực vật yếu ớt ở mức độ nhất định, các dấu hiệu về kích thích cảm giác tăng lên, 14% trai và 26% gái xuất hiện trạng thái đau đầu vô cớ, chóng mệt, hồi hộp, đôi khi có biểu hiện đau ở vùng dạ dày, dể bị chấn thương tinh thần khi rối loạn giấc ngủ, hoặc khi giáo dục sai phương pháp, khi công việc nặng nhọc, tập luyện quá sức. Hệ vận động: phát triển đáng chú ý cả về số lượng và chất lượng. Xương đang cốt hóa mạnh mẽ, dài ra rất nhanh, Các xương nhỏ ở cổ tay, cổ chân đã thành xương nhưng chưa vững vàng, lao động, học tập nặng nề dễ gây đau kéo dài ở các khớp đó. Mãi đến 15 - 16 tuổi cột sống mới tương đối ổn định các đường cong sinh lý. Nếu đi, đứng ngồi sai tư thế vẫn có thể bị cong vẹo cột sống. Đặc biệt đối với nữ do các xương chậu chưa cốt hóa đầy đủ nên nếu tập luyện không đúng sẽ dễ bị méo, lệch, ảnh hưởng đến chức năng sinh đẻ sau này. TDTT đã phân môn và nâng cao kỹ thuật, trai gái tập theo hình thức và khối lượng khác nhau. Cần bồi dưỡng năng khiếu thể thao đang bộc lộ. Trên cơ sở tập luyện toàn thân, toàn diện mà ưu tiên phát triển các chiều dài trong cơ thể (ở tuổi tiền dậy thì) hoặc ưu tiên phát triển các chiều ngang và chiều vòng (từ khi hết tiền dậy thì), ưu tiên phát triển sức nhanh, khéo léo và sức mạnh, có chú ý phát triển sức bền chung (ở cả tiền dậy thì và dậy thì, đặc biệt từ khi dậy thì chính thức). 2.Cơ sở lý luận về giáo dục tố chất vận động: Nguyên lý giáo dục cũng giống như người lớn. Cần quan tâm phát triển các tố chất cho các em nhưng tùy theo sự phát triển của lứa tuổi mà ưu tiên phát triển tố chất nào cho phù hợp. Khéo léo: Các bài tập khéo léo chiếm vị trí đặc biệt quan trọng. Giáo dục khéo léo nhằm làm cơ sở cho việc chuẩn bị tiếp thu các bài tập phức tạp ở lớp trên, cần sử dụng các bài tập phối hợp phức tạp và trong điều kiện ngày càng phức tạp hơn. Mềm dẻo: Sự phát triển tự nhiên của mềm dẻo ở lứa tuổi này là tốt nhất. Cần duy trì mềm dẻo bằng các bài tập có biên độ lớn. Tuy nhiên không nên phát triển mềm dẻo quá mức cho các em. Sử dụng các bài tập mềm dẻo phải kết hợp với việc củng cố các cơ và dây chằng. Sức nhanh: Lứa tuổi nhỏ sức nhanh còn kém phát triển. Để giáo dục sức nhanh trước tiên cần ưu tiên phát triển phản ứng vận động đơn giản và sức nhanh thực hiện động tác ở các em lứa tuổi lớn (từ 11 - 14 tuổi). Sức nhanh phát triển mạnh cụ thể là khoảng 12 tuổi đối với nữ và 13 tuổi đối với nam. Ở lứa tuổi này cần giáo dục tốc độ và phản ứng vận động phức tạp. Cần chú ý tránh hiện tượng chặn tốc độ, trong các bài tập nên sử dụng hình thức nghỉ ngơi tích cực. Sức mạnh: Cần phải thận trọng vì các bài tập sức mạnh không hợp lý sẽ gây nên những sai lệch tư thế bình thường. Lứa tuổi 12 trở lên sức mạnh tăng rõ rệt, có thể sử dụng các bài tập có trọng lượng lớn nhưng phải đảm bảo các nguyên tắc tăng từ từ, vừa sức và chiếu cố đặc điểm cá nhân. Sức bền: còn hạn chế, chú ý phát triển sức mạnh của các cơ hô hấp để tạo điều kiện cho giáo dục sức bền sau này. II. CƠ SỞ THỰC TIỄN: Thực tế giáo dục hiện nay với yêu cầu ngày càng cao của công tác giáo dục tích cực đổi mới nâng cao chất lượng đào tạo, phát triển giáo dục toàn diện thì bên cạnh đó TDTT nói chung bộ môn thể dục nói riêng cũng phải được nâng cao phù hợp với nhu cầu phát triển của xã hội và mục tiêu giáo dục thể chất trong nhà trường. Do đó việc nghiên cứu ứng dụng bài tập bổ trợ nâng cao thành tích cho học sinh phù hợp với mục tiêu yêu cầu trên là vấn đề cần thiết . Nhằm tìm hiểu hiệu quả việc sử dụng các bài tập thể lực chuyên môn để nâng cao thành tích chạy cự li ngắn cho học sinh. Kết quả nghiên cứu có thể góp phần nâng cao chất lượng giảng dạy môn chạy cự li ngắn cho học sinh cấp học trung học cơ sở tạo một nền tảng vững chắc cho các em bước qua cấp trung học phổ thông. - Ở lớp 9 môn chạy ngắn được tiến hành giảng dạy trong 9 tuần của học kỳ 1 và được phân bổ trong 18 tiết. Trong một tiết học 45 phút có 3 môn học là chạy ngắn, bài thể dục và chạy bền. Thời lượng để học 3 môn này chỉ chiếm khoảng 32 - 36 phút. Do vậy lượng vận động chưa cao nên chưa phát huy hết khả năng của học sinh. - Điều kiện sân bãi chưa tốt, phạm vi hẹp làm ảnh hưỡng đến quá trình tập luyện của học sinh. - Thiết bị đồ dùng luyện tập còn hạn chế. - Học sinh chưa nghiêm túc tiếp thu, áp dụng phương pháp luyện tập và bài tập phù hợp với thể trạng cơ thể mình. III. THỰC TRẠNG VÀ NHỮNG MÂU THUẨN: 1. Thực trạng: Trong những cuộc thi TDTT do Tỉnh tổ chức, có thể nói môn chạy ngắn là một trong những môn mà Huyện Trà Cú luôn có thành tích khá thấp so với những huyện khác. Thực trạng thành tích chạy ngắn trong kiểm tra thành tích cuối năm và thi đấu Hội khỏe phù đổng cấp huyện, tỉnh của Trường THCS Đôn Xuân còn rất hạn chế, nhất là thành tích chạy 60m. Một phần do môn chạy ngắn chưa thực sự được quan tâm đúng mức, một phần do tố chất thể lực và ý thức luyện tập của VĐV chưa cao nên dẫn tới kết quả không được tốt trong các cuộc thi TDTT. Nhận xét về tình hình dạy và học môn chạy ngắn: Ở lớp 9 môn chạy ngắn được tiến hành giảng dạy trong 9 tuần của học kỳ 1 và được phân bổ trong 18 tiết. Trong một tiết học 45 phút có 3 môn học là chạy ngắn, bài thể dục và chạy bền. Thời lượng để học 3 môn này chỉ chiếm khoảng 32 - 36 phút. Do vậy lượng vận động chưa cao nên chưa phát huy hết khả năng của học sinh. Việc lựa chọn và áp những bài tập thể lực chưa hợp lý củng ảnh hưởng rất nhiều đến việc nâng cao thành tích chạy 60m của các em. 2. Những mâu thuẩn: a. Thuận lợi: Giáo viên luôn ý thức quan tâm, chăm chút học sinh trong từng tiết học. Với mỗi tiết học, giáo viên đã nghiên cứu kĩ kế hoạch bài dạy để lựa chọn và tổ chức những hình thức tập luyện sao cho phù hợp với đối tượng học sinh. Bên cạnh đó, giáo viên luôn động viên khuyến khích, khơi gợi ở học sinh trí tưởng tượng, óc sáng tạo nhằm kích thích được sự tìm tòi ham học hỏi ở học sinh, hình thành thói quen học tập tốt môn Thể dục. Học sinh THCS bắt đầu và đang bước vào thời kỳ dậy thì nên cơ thể các em phát triển với tốc độ rất nhanh cả về hình thái, tố chất thể lực cũng như chức năng của các hệ cơ quan trong cơ thể.. b. Khó khăn: Phụ huynh, học sinh và một số ngoại cảnh khác tác động đã làm cho các em có một suy nghĩ, một cái nhìn khác đối với bộ môn, các em còn coi nhẹ các nội dung của môn học thể dục đặc biệt là môn chạy 60m. Ngoài ra Tài liệu hướng dẫn gần như không có. Đặc biệt là tình trạng học sinh không đáp ứng được yêu cầu về lượng vận động ngày càng tăng do ý thức kém của các em trong tập luyện thể dục thể thao ở trường cũng như ở nhà. Từ những vần đề trên có thể thấy việc ý thức rèn luyện các bài tập thể lực của đại đa số học sinh là rất kém, các em thường không có tinh thần cố gắng quyết tâm, hoặc khi tập luyện thì chỉ vận động sơ xài, đôi khi không đúng tần số và biên độ động tác, chỉ cần gặp một khó khăn là sẵn sàng bỏ luyện tập. IV. CÁC BIỆN PHÁP GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ: 1. Lựa chọn một số bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy 60m cho học sinh lớp 9: Trên cơ sở đánh giá năng lực của học sinh, đồng thời qua việc nghiên cứu cơ sở lí luận và thực tiễn công tác giảng dạy tôi đã lựa chọn được một số bài tập trong giảng dạy kĩ thuật chạy nhanh: Chạy bước nhỏ 20m. Chạy đạp sau 30m. Chạy nâng cao đùi 30m. Chạy 30m tốc độ cao. Chạy 30m xuất phát cao. Chạy 30m xuất phát thấp. Chạy biến tốc 30m. Tại chỗ vịn tường, cây nâng cao đùi liên tục. Trò chơi vận động: “Người thừa thứ 3”, “Chạy đuổi”,”Chạy tiếp sức chuyển vật” *Hình ảnh minh họa một số động tác: Chạy bước nhỏ. Chạy đạp sau. Chạy nâng cao đùi Chạy tốc độ cao Xuất phát cao Xuất phát Thấp Tại chổ vịn tường, nâng cao đùi liên tục 2. Ứng dụng các bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy 60m cho học sinh lớp 9 : Sau khi nghiên cứu thực trạng, chọn lựa bài tập, tôi tiến hành soạn thảo chương trình ứng dụng cụ thể như sau: Bước 1: Lập tiến trình biểu theo phân phối chương trình của Bộ giáo dục và đào tạo năm học 2014 – 2015. Bước 2: Soạn giáo án cho nhóm thực nghiệm (Lớp 9.2) theo chương trình của tiến trình biểu. Bước 3: Ứng dụng vào chương trình giảng dạy. Tiến hành giảng dạy dựa theo tiến trình biểu, giáo án đã soạn và các bài tập đã được lựa chọn trên nhóm thực nghiệm (mỗi tuần 2 tiết). Để nghiên cứu tác dụng của các bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy ngắn cho học sinh khối lớp 9, chúng tôi tiến hành thực nghiệm trên 2 nhóm đối tượng theo quy ước sau: + Nhóm thực nghiệm: Chọn ngẫu nhiên 30 học sinh lớp 92, thời gian tập luyện là 2 buổi/tuần. Nội dung tập luyện theo phân phối chương trình của Bộ Giáo Dục – Đào Tạo kết hợp các bài tập đã được chọn qua kết quả phỏng vấn. + Nhóm đối chứng: Chọn ngẫu nhiên 30 học sinh 91, thời gian tập luyện giống nhóm thực nghiệm. Nội dung tập luyện theo phân phối chương trình của Bộ Giáo Dục – Đào Tạo. IV. HIỆU QUẢ ÁP DỤNG: * Kết quả so sánh trước và sau khi áp dụng sáng kiến: * Kết quả so sánh trước và sau khi áp dụng sáng kiến: Nhóm thực nghiệm ( Có áp dụng bài tập bổ trợ) LỚP TỔNG SỐ XẾP LOẠI ĐẠT Tỉ lệ(%) CHƯA ĐẠT Tỉ lệ(%) 92 30 HS 30 100 % 0 0 % (Đầu năm là: 21) (Đầu năm là: 70 %) (Đầu năm là: 9) (Đầu năm là:30 %) + Sau khi đã hoàn thành chương trình giảng dạy hết nội dung chạy nhanh, tôi đã kiểm tra thành tích của các em lớp 92 . Kết quả thu được so với đầu năm rất khả quan 30/30 học sinh đạt yêu cầu, không có học sinh nào chưa đạt. Nhóm đối chứng ( Không áp dụng bài tập bổ trợ ) LỚP TỔNG SỐ XẾP LOẠI ĐẠT Tỉ lệ (%) CHƯA ĐẠT Tỉ lệ(%) 91 30 HS 25 83,3 % 5 16,7 % (Đầu năm là: 20) (Đầu năm là: 66,7 %) (Đầu năm là: 10) (Đầu năm là:33,3 %) + Còn kết quả học tập của học sinh lớp 91 (nhóm đối chứng) không có áp dụng một số bài tập bổ trợ, kết quả so với đầu năm không cao, tổng số 30 học sinh mà chỉ có 25 học sinh đạt và còn lại 05 học sinh chưa đạt yêu cầu. Qua bảng trên, ta có thể nhận thấy kết quả học tập của học sinh lớp 92 so với kết quả của lớp 91 năm học 2014 – 2015 là có sự tiến bộ rõ ràng, không có học sinh chưa đạt yêu cầu, điều cần chú ý là kết quả của từng lớp hoàn toàn phụ thuộc tương ứng vào tiêu chuẩn quy định thành tích của TCRLTT của giáo viên. PHẦN C. KẾT LUẬN I. Ý NGHĨA CỦA ĐỀ TÀI ĐỐI VỚI CÔNG TÁC GIẢNG DẠY, HỌC TẬP: Điền kinh là một môn học trọng điểm của chương trình, thông qua tập luyện và tập luyện môn điền kinh sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, cải thiện và nâng cao chức năng các cơ quan nội tạng, phát triển toàn diện các tố chất thể lực và năng lực hoạt động cơ bản cho học sinh nâng cao sức khỏe nói chung. Chạy là môn thể thao có tính chu kì, là năng lực hoạt động cơ bản nhất của con người nó là nền tảng của các môn thể thao khác. Nhiệm vụ của giảng dạy môn chạy là phát triển các tố chất thể lực như sức nhanh, mạnh bền mềm dẻo, khéo léo, linh họat và nhịp điệu, thúc đẩy cơ thể, các cơ quan vận động, thúc đẩy phát triển các công năng của cơ quan nội tạng, làm cho học sinh nắm vững các kiến thức cơ bản kĩ năng và kĩ thuật cơ bản của môn chạy, nắm được tư thế chạy đúng, nâng cao năng lực chạy. Bài tập bổ trợ là các bài tập sử dụng để nâng cao tố chất thể lực có liên quan tới nội dung kĩ thuật nào đó nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho học sinh nắm vững được kĩ thuật cần học. Bài tập bổ trợ nên tiến hành trong một khoảng thời gian nhất định trước khi học một kĩ thuật nào đó, bởi vì muốn nâng cao một tố chất thể lực nào đó của con người cần phải có một thời gian tích lũy. Dựa vào đặc điểm phát triển cơ thể và trình độ của học sinh mà lựa chọn sắp xếp các nội dung phù hợp. Đối với học sinh phổ thông cơ sở việc sắp xếp lựa chọn nội dung phải chú ý đến việc giáo dục ở thời kì phát dục và lý luận phương pháp rèn luyện thể chất . Trên cơ sở lí luận thực tiễn cho thấy được rằng quá trình thực hiện phương pháp nghiên cứu ứng dụng các bài tập bổ trợ để nâng cao thành tích chạy 60m học sinh lớp 9 đối với môn chạy cự li ngắn nói riêng và điền kinh nói chung trên các cơ sở đó các bài tập cần phải được lựa chọn một cách phù hợp sao cho có hiệu quả cao nâng cao chất lượng học sinh đồng thời cũng nâng cao chất lượng bộ môn. Quá trình vận dụng giáo viên biết lựa chọn phát huy tác dụng bài tập đảm bảo đúng phù hợp nội dung, học sinh nắm được các bài tập vận dụng thực hiện tốt, các bài tập đó bổ trợ tốt cho giai đoạn thực hiện kĩ thuật đạt thành tích cao. Thực hiện yêu cầu đó từ những vấn đề trên việc lựa chọn các bài tập bổ trợ phù hợp cần được thực hiện nghiêm túc để đáp ứng được yêu cầu giảng dạy chung, chính vì vậy đối với phương pháp nghiên cứu ứng dụng các bài tập bổ trợ nâng cao thành tích chạy 60m cho học sinh lớp 9 là cần thiết và để giải quyết được vấn đề nêu trên quá trình nghiên cứu cần phải xây dựng đề ra giải pháp hữu hiệu tích cực cụ thể trong việc lựa chọn và ứng dụng để đạt được hiệu quả của đề tài. II. KHẢ NĂNG ÁP DỤNG: Sáng kiến kinh nghiệm được áp dụng trong việc giảng dạy ở môn Thể Dục lớp 9 trường THCS Đôn Xuân năm học: 2014 – 2015, thông qua ở tổ chuyên môn trong những năm tiếp theo có thể áp dụng cho các lớp khác của trường. III. BÀI HỌC KINH NGHIỆM, HƯỚNG PHÁT TRIỂN: Bài học kinh nghiệm: Căn cứ vào những kết quả nghiên cứu nêu trên, tôi rút ra một số kết luận như sau: Kết quả nghiên cứu đã lựa chọn được bài tập bổ trợ trong việc nâng cao thành tích chạy 60m cho học sinh lớp 9 Trường THCS Đôn Xuân. Các bài tập có hiệu quả cao là: Chạy bước nhỏ 20m. Chạy đạp sau 30m. Chạy nâng cao đùi 30m. Chạy 30m tốc độ cao. Chạy 30m xuất phát cao. Chạy 30m xuất phát thấp. Chạy biến tốc 30m. Tại chỗ vịn tường, cây nâng cao đùi liên tục. Trò chơi vận động: “Người thừa thứ 3”, “Chạy đuổi”,”Chạy tiếp sức chuyển vật”. Kết quả nghiên cứu cho chúng ta thấy rất rõ hiệu quả của các bài tập bổ trợ rất phù hợp để tập luyện chạy 60m. Qúa trình thực hiện phương pháp nghiên cứu ứng dụng các bài tập thể lực vào giảng dạy, kết quả thu được là thành tích chạy 60m của học sinh tăng. Tuy nhiên muốn ứng dụng các bài tập thể lực có kết quả cao hơn nữa, đòi hỏi phải ứng dụng tích cực hơn nữa trong công tác giảng dạy. Hướng phát triển: Trong những năm tới, tôi sẽ tiếp tục áp dụng phương pháp nghiên cứu ứng dụng các bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy 60m vào trong quá trình giảng dạy nội dung này, đồng thời sẽ nghiên cứu thêm các bài tập khác đễ học sinh học tập tích cực và hiệu quả hơn. IV. ĐỀ XUẤT KIẾN NGHỊ: Chúng tôi xin có một số kiến nghị như sau: 1. Đối với nhà trường: - Ban Giám Hiệu Trường THCS Đôn Xuân - Huyện Trà Cú - Tỉnh Trà Vinh, cho phép chúng tôi vận dụng kết quả nghiên cứu này vào chương trình giảng dạy nhằm nâng cao thành tích chạy ngắn cho học sinh lớp 9 của trường. - Ban Giám Hiệu Trường THCS Đôn Xuân - Huyện Trà Cú - Tỉnh Trà Vinh, cho phép chúng tôi mở rộng nghiên cứu ứng dụng cho học sinh các lớp 6,7,8 nhằm nâng cao thành tích chạy ngắn của trường. 2. Đối với Ngành Giáo Dục của Huyện : - Ngành Giáo Dục Huyện có thể nghiên cứu áp dụng sáng kiến này trong toàn Huyện nhằm nâng cao hiệu quả giảng dạy môn thể dục nói chung và nội dung Chạy 60m nói riêng. Đôn Xuân, ngày 28 tháng 4 năm 2015 Người thực hiện Trương Thanh Phong TÀI LIỆU THAM KHẢO 1. Lê Bửu, Nguyễn Thế Truyền (1996), “Lý luận và phương pháp thể thao trẻ”, Nxb TDTT TP. Hồ Chí Minh. 2. Dương Nghiệp Chí, Võ Đức Hùng, Phạm Văn Thụ (1976), “Điền kinh”, Nxb TDTT Hà Nội. 3. P.N.GôiKhơMan - Ô.N.TơRôPhiMôp, Phi Trọng Hanh dịch từ tiếng Nga (2003), “Điền kinh trong trường phổ thông”, Nxb TDTT Hà Nội. 4. V.G.ALABIN - M.P.CRIVÔNÔXÔP do Quang Hưng lược dịch (1985, 2004), “Bài tập chuyên môn trong Điền kinh”, Nxb TDTT Hà Nội. 5. Đàm Thị Hậu, Trương Thanh Bình, Nguyễn Văn Tri, Lê Thị Kim Thảo (2007), “Giáo trình Điền kinh”, Nxb TDTT Hà Nội. 6. Trịnh Trung Hiếu (1997), “Lý luận và phương pháp giáo dục TDTT trong nhà trường”, Nxb TDTT Hà Nội. MỤC LỤC PHẦN A: MỞ ĐẦU I. LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI: ................................................................ 1. Cơ sở lý luận ..................................................................... 2. Cơ sở thực tiễn .................................................................. II. MỤC ĐÍCH VÀ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU: .................... 1. Mục đích nghiên cứu: ...................................................... 2. Phương pháp nghiên cứu ................................................. III. GIỚI HẠN ĐỀ TÀI: .................................................................... 1. Đối tượng nghiên cứu ...................................................... 2. Khách thể nghiên cứu ....................................................... IV. KẾ HOẠCH THỰC HIỆN: ........................................................ 1. Thời gian nghiên cứu ...................................................... 2. Địa điểm nghiên cứu ........................................................ PHẦN B: NỘI DUNG I. CƠ SỞ LÝ LUẬN: ......................................................................... 1.Cơ sở lý luận về đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi THCS........... 2.Cơ sở lý luận về giáo dục tố chất vận động: ......................... II. CƠ SỞ THỰC TIỄN: .................................................................. III. THỰC TRẠNG VÀ NHỮNG MÂU THUẨN: .......................... 1. Thực trạng ............................................................................ 2. Những mâu thuẩn ............................................................... IV. CÁC BIỆN PHÁP GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ: ............................. 1. Lựa chọn một số bài tập thể lực ......................................... 2.Ứng dụng các bài tập nhằm nâng cao thành tích chạy 60m.. V. HIỆU QUẢ ÁP DỤNG:................................................................. PHẦN C. KẾT LUẬN I. Ý NGHĨA CỦA ĐỀ TÀI ĐỐI VỚI ................................................ II. KHẢ NĂNG ÁP DỤNG: .............................................................. III. BÀI HỌC KINH NGHIỆM, HƯỚNG PHÁT TRIỂN: ............... 1. Bài học kinh nghiệm ........................................................... 2. Hướng phát triển ................................................................. IV. ĐỀ XUẤT KIẾN NGHỊ: ............................................................. Tài liệu tham khảo .................................................................................... Mục lục ..................................................................................................... 1 1 1 2 2 2 4 4 4 4 4 4 4 4 6 7 8 8 8 9 9 11 12 13 14 14 14 15 15 16 17
File đính kèm:
- SKKN THE DUC (2014-2015).doc

markdown:
# Sáng kiến kinh nghiệm Ứng dụng một số bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy 60m cho học sinh Lớp 9 trường THCS Đôn Xuân
Điền kinh là môn thể thao có lịch sử phát triển lâu đời. Trong những năm 776 trước công nguyên, môn Điền kinh phát triển mạnh nhất ở Hy Lạp và từ những năm 1897 việc khôi phục các cuộc thi đấu truyền thống của thế vận hội Olympic đã đánh bước ngoặt cho sự phát triển môn Điền kinh.
Ở nước ta trong suốt 4000 năm dựng nước và giữ nước, các hoạt động: chạy, nhảy, ném, luôn là phương tiện rèn luyện thể lực để phục vụ cho sản xuất và chiến đấu chống ngoại xâm. Ngày nay cùng với hội nhập về kinh tế thì Việt Nam đã tham gia trở lại các kỳ SEAGAMES, ASIAD. và đã đạt một số thành công nhất định, trong đó môn Điền kinh đóng vai trò rất lớn cho sự thành công này. Đảng và Nhà nước luôn quan tâm đến giáo dục sức khỏe cho nhân dân, thực hiện theo lời chỉ dạy của Bác Hồ " Dân cường thì nước thịnh". Với phương châm " Khỏe để xây dựng và bảo vệ Tổ quốc", chính vì thế môn Điền kinh trở thành nội dung chính trong các trường phổ thông về giáo dục thể chất và nâng cao tinh thần cho học sinh đồng thời là tiêu chuẩn rèn luyện thân thể cho các tầng lớp nhân dân để từ đó phát hiện và bồi dưỡng nhân tài.
Trong nhà trường phổ thông, việc Giáo dục thể chất (GDTC) học sinh được thể hiện trong dạy và học môn Thể dục theo chương trình của Bộ GD - ĐT. Nhiệm vụ cụ thể là giáo dục cho học sinh những hiểu biết và những kỹ năng cần thiết về thể dục thể thao, về những môn thể thao quần chúng, nhất là môn Điền kinh.
*"Sáng kiến kinh nghiệm Ứng dụng một số bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy 60m cho học sinh Lớp 9 trường THCS Đôn Xuân"*, để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút **DOWNLOAD**ở trên
ởng thành. Hằng năm các em cao thêm 7 - 10cm, chân tay lều khều, động tác vụng về, tăng trao đổi chất, xuất hiện các giới tính phụ. Các em muốn làm người lớn, biết lo lắng trách nhiệm, hăng hái nhiệt tình, hăm hở đi tìm cái mới nhưng chưa có kinh nghiệm tự lượng sức mình, thường đánh giá cao khả năng, dễ lẫn lộn giữa dũng cảm với liều lĩnh, giữa khiêm tốn với nhu nhược, giữa tình cảm đúng với tình cảm sai. Khi tuyến sinh dục đã hoạt động đủ mạnh, đủ làm xuất hiện giới tính chính thì trở lại kiềm hãm sự hoạt động của hai tuyến hạ não và giáp trạng. Bởi thế, chiều cao phát triển chậm dần, ít năm nữa sẽ dừng hẳn, trái lại các chiều ngang, các vòng cơ thể cùng với sức lực tăng lên rõ rệt. Nói chung, cơ thể học sinh đang trên đà phát triển mạnh. Những sự mất cân đối giữa các mặt đặt yêu cầu cho các nhà giáo dục phải biết chăm sóc các em thật chu đáo. Thiếu luyện tập thể dục, ý thức giữ vệ sinh kém, nghỉ ngơi, vui chơi, giải trí không hợp lý sẽ đưa đến những tác hại không nhỏ cho sức khỏe. Nhưng nếu hiểu biết rõ đặc điểm và sử dụng đúng năng lực của các em thì tuổi này có nhiều đóng góp tốt, có nhiều tài năng đang độ nảy nở, kể cả tài năng về TDTT. Để hiểu rõ hơn đặc điểm nói trên, cần biết thêm một số hệ thống cơ quan dưới đây: Hệ thần kinh: đã hoàn thiện về cơ cấu tế bào, nhưng chức năng sinh lý vẫn đang phát triển mạnh. Hưng phấn vẫn chiếm ưu thế, khả năng phân tích tổng hợp mặc dù còn thấp nhưng sâu sắc hơn tuổi nhi đồng. Dễ thành lập phản xạ, song cũng dễ phai mờ, cho nên tiếp thu nhanh nhưng cũng chóng quên. Thần kinh thực vật yếu ớt ở mức độ nhất định, các dấu hiệu về kích thích cảm giác tăng lên, 14% trai và 26% gái xuất hiện trạng thái đau đầu vô cớ, chóng mệt, hồi hộp, đôi khi có biểu hiện đau ở vùng dạ dày, dể bị chấn thương tinh thần khi rối loạn giấc ngủ, hoặc khi giáo dục sai phương pháp, khi công việc nặng nhọc, tập luyện quá sức. Hệ vận động: phát triển đáng chú ý cả về số lượng và chất lượng. Xương đang cốt hóa mạnh mẽ, dài ra rất nhanh, Các xương nhỏ ở cổ tay, cổ chân đã thành xương nhưng chưa vững vàng, lao động, học tập nặng nề dễ gây đau kéo dài ở các khớp đó. Mãi đến 15 - 16 tuổi cột sống mới tương đối ổn định các đường cong sinh lý. Nếu đi, đứng ngồi sai tư thế vẫn có thể bị cong vẹo cột sống. Đặc biệt đối với nữ do các xương chậu chưa cốt hóa đầy đủ nên nếu tập luyện không đúng sẽ dễ bị méo, lệch, ảnh hưởng đến chức năng sinh đẻ sau này. TDTT đã phân môn và nâng cao kỹ thuật, trai gái tập theo hình thức và khối lượng khác nhau. Cần bồi dưỡng năng khiếu thể thao đang bộc lộ. Trên cơ sở tập luyện toàn thân, toàn diện mà ưu tiên phát triển các chiều dài trong cơ thể (ở tuổi tiền dậy thì) hoặc ưu tiên phát triển các chiều ngang và chiều vòng (từ khi hết tiền dậy thì), ưu tiên phát triển sức nhanh, khéo léo và sức mạnh, có chú ý phát triển sức bền chung (ở cả tiền dậy thì và dậy thì, đặc biệt từ khi dậy thì chính thức). 2.Cơ sở lý luận về giáo dục tố chất vận động: Nguyên lý giáo dục cũng giống như người lớn. Cần quan tâm phát triển các tố chất cho các em nhưng tùy theo sự phát triển của lứa tuổi mà ưu tiên phát triển tố chất nào cho phù hợp. Khéo léo: Các bài tập khéo léo chiếm vị trí đặc biệt quan trọng. Giáo dục khéo léo nhằm làm cơ sở cho việc chuẩn bị tiếp thu các bài tập phức tạp ở lớp trên, cần sử dụng các bài tập phối hợp phức tạp và trong điều kiện ngày càng phức tạp hơn. Mềm dẻo: Sự phát triển tự nhiên của mềm dẻo ở lứa tuổi này là tốt nhất. Cần duy trì mềm dẻo bằng các bài tập có biên độ lớn. Tuy nhiên không nên phát triển mềm dẻo quá mức cho các em. Sử dụng các bài tập mềm dẻo phải kết hợp với việc củng cố các cơ và dây chằng. Sức nhanh: Lứa tuổi nhỏ sức nhanh còn kém phát triển. Để giáo dục sức nhanh trước tiên cần ưu tiên phát triển phản ứng vận động đơn giản và sức nhanh thực hiện động tác ở các em lứa tuổi lớn (từ 11 - 14 tuổi). Sức nhanh phát triển mạnh cụ thể là khoảng 12 tuổi đối với nữ và 13 tuổi đối với nam. Ở lứa tuổi này cần giáo dục tốc độ và phản ứng vận động phức tạp. Cần chú ý tránh hiện tượng chặn tốc độ, trong các bài tập nên sử dụng hình thức nghỉ ngơi tích cực. Sức mạnh: Cần phải thận trọng vì các bài tập sức mạnh không hợp lý sẽ gây nên những sai lệch tư thế bình thường. Lứa tuổi 12 trở lên sức mạnh tăng rõ rệt, có thể sử dụng các bài tập có trọng lượng lớn nhưng phải đảm bảo các nguyên tắc tăng từ từ, vừa sức và chiếu cố đặc điểm cá nhân. Sức bền: còn hạn chế, chú ý phát triển sức mạnh của các cơ hô hấp để tạo điều kiện cho giáo dục sức bền sau này. II. CƠ SỞ THỰC TIỄN: Thực tế giáo dục hiện nay với yêu cầu ngày càng cao của công tác giáo dục tích cực đổi mới nâng cao chất lượng đào tạo, phát triển giáo dục toàn diện thì bên cạnh đó TDTT nói chung bộ môn thể dục nói riêng cũng phải được nâng cao phù hợp với nhu cầu phát triển của xã hội và mục tiêu giáo dục thể chất trong nhà trường. Do đó việc nghiên cứu ứng dụng bài tập bổ trợ nâng cao thành tích cho học sinh phù hợp với mục tiêu yêu cầu trên là vấn đề cần thiết . Nhằm tìm hiểu hiệu quả việc sử dụng các bài tập thể lực chuyên môn để nâng cao thành tích chạy cự li ngắn cho học sinh. Kết quả nghiên cứu có thể góp phần nâng cao chất lượng giảng dạy môn chạy cự li ngắn cho học sinh cấp học trung học cơ sở tạo một nền tảng vững chắc cho các em bước qua cấp trung học phổ thông. - Ở lớp 9 môn chạy ngắn được tiến hành giảng dạy trong 9 tuần của học kỳ 1 và được phân bổ trong 18 tiết. Trong một tiết học 45 phút có 3 môn học là chạy ngắn, bài thể dục và chạy bền. Thời lượng để học 3 môn này chỉ chiếm khoảng 32 - 36 phút. Do vậy lượng vận động chưa cao nên chưa phát huy hết khả năng của học sinh. - Điều kiện sân bãi chưa tốt, phạm vi hẹp làm ảnh hưỡng đến quá trình tập luyện của học sinh. - Thiết bị đồ dùng luyện tập còn hạn chế. - Học sinh chưa nghiêm túc tiếp thu, áp dụng phương pháp luyện tập và bài tập phù hợp với thể trạng cơ thể mình. III. THỰC TRẠNG VÀ NHỮNG MÂU THUẨN: 1. Thực trạng: Trong những cuộc thi TDTT do Tỉnh tổ chức, có thể nói môn chạy ngắn là một trong những môn mà Huyện Trà Cú luôn có thành tích khá thấp so với những huyện khác. Thực trạng thành tích chạy ngắn trong kiểm tra thành tích cuối năm và thi đấu Hội khỏe phù đổng cấp huyện, tỉnh của Trường THCS Đôn Xuân còn rất hạn chế, nhất là thành tích chạy 60m. Một phần do môn chạy ngắn chưa thực sự được quan tâm đúng mức, một phần do tố chất thể lực và ý thức luyện tập của VĐV chưa cao nên dẫn tới kết quả không được tốt trong các cuộc thi TDTT. Nhận xét về tình hình dạy và học môn chạy ngắn: Ở lớp 9 môn chạy ngắn được tiến hành giảng dạy trong 9 tuần của học kỳ 1 và được phân bổ trong 18 tiết. Trong một tiết học 45 phút có 3 môn học là chạy ngắn, bài thể dục và chạy bền. Thời lượng để học 3 môn này chỉ chiếm khoảng 32 - 36 phút. Do vậy lượng vận động chưa cao nên chưa phát huy hết khả năng của học sinh. Việc lựa chọn và áp những bài tập thể lực chưa hợp lý củng ảnh hưởng rất nhiều đến việc nâng cao thành tích chạy 60m của các em. 2. Những mâu thuẩn: a. Thuận lợi: Giáo viên luôn ý thức quan tâm, chăm chút học sinh trong từng tiết học. Với mỗi tiết học, giáo viên đã nghiên cứu kĩ kế hoạch bài dạy để lựa chọn và tổ chức những hình thức tập luyện sao cho phù hợp với đối tượng học sinh. Bên cạnh đó, giáo viên luôn động viên khuyến khích, khơi gợi ở học sinh trí tưởng tượng, óc sáng tạo nhằm kích thích được sự tìm tòi ham học hỏi ở học sinh, hình thành thói quen học tập tốt môn Thể dục. Học sinh THCS bắt đầu và đang bước vào thời kỳ dậy thì nên cơ thể các em phát triển với tốc độ rất nhanh cả về hình thái, tố chất thể lực cũng như chức năng của các hệ cơ quan trong cơ thể.. b. Khó khăn: Phụ huynh, học sinh và một số ngoại cảnh khác tác động đã làm cho các em có một suy nghĩ, một cái nhìn khác đối với bộ môn, các em còn coi nhẹ các nội dung của môn học thể dục đặc biệt là môn chạy 60m. Ngoài ra Tài liệu hướng dẫn gần như không có. Đặc biệt là tình trạng học sinh không đáp ứng được yêu cầu về lượng vận động ngày càng tăng do ý thức kém của các em trong tập luyện thể dục thể thao ở trường cũng như ở nhà. Từ những vần đề trên có thể thấy việc ý thức rèn luyện các bài tập thể lực của đại đa số học sinh là rất kém, các em thường không có tinh thần cố gắng quyết tâm, hoặc khi tập luyện thì chỉ vận động sơ xài, đôi khi không đúng tần số và biên độ động tác, chỉ cần gặp một khó khăn là sẵn sàng bỏ luyện tập. IV. CÁC BIỆN PHÁP GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ: 1. Lựa chọn một số bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy 60m cho học sinh lớp 9: Trên cơ sở đánh giá năng lực của học sinh, đồng thời qua việc nghiên cứu cơ sở lí luận và thực tiễn công tác giảng dạy tôi đã lựa chọn được một số bài tập trong giảng dạy kĩ thuật chạy nhanh: Chạy bước nhỏ 20m. Chạy đạp sau 30m. Chạy nâng cao đùi 30m. Chạy 30m tốc độ cao. Chạy 30m xuất phát cao. Chạy 30m xuất phát thấp. Chạy biến tốc 30m. Tại chỗ vịn tường, cây nâng cao đùi liên tục. Trò chơi vận động: “Người thừa thứ 3”, “Chạy đuổi”,”Chạy tiếp sức chuyển vật” *Hình ảnh minh họa một số động tác: Chạy bước nhỏ. Chạy đạp sau. Chạy nâng cao đùi Chạy tốc độ cao Xuất phát cao Xuất phát Thấp Tại chổ vịn tường, nâng cao đùi liên tục 2. Ứng dụng các bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy 60m cho học sinh lớp 9 : Sau khi nghiên cứu thực trạng, chọn lựa bài tập, tôi tiến hành soạn thảo chương trình ứng dụng cụ thể như sau: Bước 1: Lập tiến trình biểu theo phân phối chương trình của Bộ giáo dục và đào tạo năm học 2014 – 2015. Bước 2: Soạn giáo án cho nhóm thực nghiệm (Lớp 9.2) theo chương trình của tiến trình biểu. Bước 3: Ứng dụng vào chương trình giảng dạy. Tiến hành giảng dạy dựa theo tiến trình biểu, giáo án đã soạn và các bài tập đã được lựa chọn trên nhóm thực nghiệm (mỗi tuần 2 tiết). Để nghiên cứu tác dụng của các bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy ngắn cho học sinh khối lớp 9, chúng tôi tiến hành thực nghiệm trên 2 nhóm đối tượng theo quy ước sau: + Nhóm thực nghiệm: Chọn ngẫu nhiên 30 học sinh lớp 92, thời gian tập luyện là 2 buổi/tuần. Nội dung tập luyện theo phân phối chương trình của Bộ Giáo Dục – Đào Tạo kết hợp các bài tập đã được chọn qua kết quả phỏng vấn. + Nhóm đối chứng: Chọn ngẫu nhiên 30 học sinh 91, thời gian tập luyện giống nhóm thực nghiệm. Nội dung tập luyện theo phân phối chương trình của Bộ Giáo Dục – Đào Tạo. IV. HIỆU QUẢ ÁP DỤNG: * Kết quả so sánh trước và sau khi áp dụng sáng kiến: * Kết quả so sánh trước và sau khi áp dụng sáng kiến: Nhóm thực nghiệm ( Có áp dụng bài tập bổ trợ) LỚP TỔNG SỐ XẾP LOẠI ĐẠT Tỉ lệ(%) CHƯA ĐẠT Tỉ lệ(%) 92 30 HS 30 100 % 0 0 % (Đầu năm là: 21) (Đầu năm là: 70 %) (Đầu năm là: 9) (Đầu năm là:30 %) + Sau khi đã hoàn thành chương trình giảng dạy hết nội dung chạy nhanh, tôi đã kiểm tra thành tích của các em lớp 92 . Kết quả thu được so với đầu năm rất khả quan 30/30 học sinh đạt yêu cầu, không có học sinh nào chưa đạt. Nhóm đối chứng ( Không áp dụng bài tập bổ trợ ) LỚP TỔNG SỐ XẾP LOẠI ĐẠT Tỉ lệ (%) CHƯA ĐẠT Tỉ lệ(%) 91 30 HS 25 83,3 % 5 16,7 % (Đầu năm là: 20) (Đầu năm là: 66,7 %) (Đầu năm là: 10) (Đầu năm là:33,3 %) + Còn kết quả học tập của học sinh lớp 91 (nhóm đối chứng) không có áp dụng một số bài tập bổ trợ, kết quả so với đầu năm không cao, tổng số 30 học sinh mà chỉ có 25 học sinh đạt và còn lại 05 học sinh chưa đạt yêu cầu. Qua bảng trên, ta có thể nhận thấy kết quả học tập của học sinh lớp 92 so với kết quả của lớp 91 năm học 2014 – 2015 là có sự tiến bộ rõ ràng, không có học sinh chưa đạt yêu cầu, điều cần chú ý là kết quả của từng lớp hoàn toàn phụ thuộc tương ứng vào tiêu chuẩn quy định thành tích của TCRLTT của giáo viên. PHẦN C. KẾT LUẬN I. Ý NGHĨA CỦA ĐỀ TÀI ĐỐI VỚI CÔNG TÁC GIẢNG DẠY, HỌC TẬP: Điền kinh là một môn học trọng điểm của chương trình, thông qua tập luyện và tập luyện môn điền kinh sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, cải thiện và nâng cao chức năng các cơ quan nội tạng, phát triển toàn diện các tố chất thể lực và năng lực hoạt động cơ bản cho học sinh nâng cao sức khỏe nói chung. Chạy là môn thể thao có tính chu kì, là năng lực hoạt động cơ bản nhất của con người nó là nền tảng của các môn thể thao khác. Nhiệm vụ của giảng dạy môn chạy là phát triển các tố chất thể lực như sức nhanh, mạnh bền mềm dẻo, khéo léo, linh họat và nhịp điệu, thúc đẩy cơ thể, các cơ quan vận động, thúc đẩy phát triển các công năng của cơ quan nội tạng, làm cho học sinh nắm vững các kiến thức cơ bản kĩ năng và kĩ thuật cơ bản của môn chạy, nắm được tư thế chạy đúng, nâng cao năng lực chạy. Bài tập bổ trợ là các bài tập sử dụng để nâng cao tố chất thể lực có liên quan tới nội dung kĩ thuật nào đó nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho học sinh nắm vững được kĩ thuật cần học. Bài tập bổ trợ nên tiến hành trong một khoảng thời gian nhất định trước khi học một kĩ thuật nào đó, bởi vì muốn nâng cao một tố chất thể lực nào đó của con người cần phải có một thời gian tích lũy. Dựa vào đặc điểm phát triển cơ thể và trình độ của học sinh mà lựa chọn sắp xếp các nội dung phù hợp. Đối với học sinh phổ thông cơ sở việc sắp xếp lựa chọn nội dung phải chú ý đến việc giáo dục ở thời kì phát dục và lý luận phương pháp rèn luyện thể chất . Trên cơ sở lí luận thực tiễn cho thấy được rằng quá trình thực hiện phương pháp nghiên cứu ứng dụng các bài tập bổ trợ để nâng cao thành tích chạy 60m học sinh lớp 9 đối với môn chạy cự li ngắn nói riêng và điền kinh nói chung trên các cơ sở đó các bài tập cần phải được lựa chọn một cách phù hợp sao cho có hiệu quả cao nâng cao chất lượng học sinh đồng thời cũng nâng cao chất lượng bộ môn. Quá trình vận dụng giáo viên biết lựa chọn phát huy tác dụng bài tập đảm bảo đúng phù hợp nội dung, học sinh nắm được các bài tập vận dụng thực hiện tốt, các bài tập đó bổ trợ tốt cho giai đoạn thực hiện kĩ thuật đạt thành tích cao. Thực hiện yêu cầu đó từ những vấn đề trên việc lựa chọn các bài tập bổ trợ phù hợp cần được thực hiện nghiêm túc để đáp ứng được yêu cầu giảng dạy chung, chính vì vậy đối với phương pháp nghiên cứu ứng dụng các bài tập bổ trợ nâng cao thành tích chạy 60m cho học sinh lớp 9 là cần thiết và để giải quyết được vấn đề nêu trên quá trình nghiên cứu cần phải xây dựng đề ra giải pháp hữu hiệu tích cực cụ thể trong việc lựa chọn và ứng dụng để đạt được hiệu quả của đề tài. II. KHẢ NĂNG ÁP DỤNG: Sáng kiến kinh nghiệm được áp dụng trong việc giảng dạy ở môn Thể Dục lớp 9 trường THCS Đôn Xuân năm học: 2014 – 2015, thông qua ở tổ chuyên môn trong những năm tiếp theo có thể áp dụng cho các lớp khác của trường. III. BÀI HỌC KINH NGHIỆM, HƯỚNG PHÁT TRIỂN: Bài học kinh nghiệm: Căn cứ vào những kết quả nghiên cứu nêu trên, tôi rút ra một số kết luận như sau: Kết quả nghiên cứu đã lựa chọn được bài tập bổ trợ trong việc nâng cao thành tích chạy 60m cho học sinh lớp 9 Trường THCS Đôn Xuân. Các bài tập có hiệu quả cao là: Chạy bước nhỏ 20m. Chạy đạp sau 30m. Chạy nâng cao đùi 30m. Chạy 30m tốc độ cao. Chạy 30m xuất phát cao. Chạy 30m xuất phát thấp. Chạy biến tốc 30m. Tại chỗ vịn tường, cây nâng cao đùi liên tục. Trò chơi vận động: “Người thừa thứ 3”, “Chạy đuổi”,”Chạy tiếp sức chuyển vật”. Kết quả nghiên cứu cho chúng ta thấy rất rõ hiệu quả của các bài tập bổ trợ rất phù hợp để tập luyện chạy 60m. Qúa trình thực hiện phương pháp nghiên cứu ứng dụng các bài tập thể lực vào giảng dạy, kết quả thu được là thành tích chạy 60m của học sinh tăng. Tuy nhiên muốn ứng dụng các bài tập thể lực có kết quả cao hơn nữa, đòi hỏi phải ứng dụng tích cực hơn nữa trong công tác giảng dạy. Hướng phát triển: Trong những năm tới, tôi sẽ tiếp tục áp dụng phương pháp nghiên cứu ứng dụng các bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy 60m vào trong quá trình giảng dạy nội dung này, đồng thời sẽ nghiên cứu thêm các bài tập khác đễ học sinh học tập tích cực và hiệu quả hơn. IV. ĐỀ XUẤT KIẾN NGHỊ: Chúng tôi xin có một số kiến nghị như sau: 1. Đối với nhà trường: - Ban Giám Hiệu Trường THCS Đôn Xuân - Huyện Trà Cú - Tỉnh Trà Vinh, cho phép chúng tôi vận dụng kết quả nghiên cứu này vào chương trình giảng dạy nhằm nâng cao thành tích chạy ngắn cho học sinh lớp 9 của trường. - Ban Giám Hiệu Trường THCS Đôn Xuân - Huyện Trà Cú - Tỉnh Trà Vinh, cho phép chúng tôi mở rộng nghiên cứu ứng dụng cho học sinh các lớp 6,7,8 nhằm nâng cao thành tích chạy ngắn của trường. 2. Đối với Ngành Giáo Dục của Huyện : - Ngành Giáo Dục Huyện có thể nghiên cứu áp dụng sáng kiến này trong toàn Huyện nhằm nâng cao hiệu quả giảng dạy môn thể dục nói chung và nội dung Chạy 60m nói riêng. Đôn Xuân, ngày 28 tháng 4 năm 2015 Người thực hiện Trương Thanh Phong TÀI LIỆU THAM KHẢO 1. Lê Bửu, Nguyễn Thế Truyền (1996), “Lý luận và phương pháp thể thao trẻ”, Nxb TDTT TP. Hồ Chí Minh. 2. Dương Nghiệp Chí, Võ Đức Hùng, Phạm Văn Thụ (1976), “Điền kinh”, Nxb TDTT Hà Nội. 3. P.N.GôiKhơMan - Ô.N.TơRôPhiMôp, Phi Trọng Hanh dịch từ tiếng Nga (2003), “Điền kinh trong trường phổ thông”, Nxb TDTT Hà Nội. 4. V.G.ALABIN - M.P.CRIVÔNÔXÔP do Quang Hưng lược dịch (1985, 2004), “Bài tập chuyên môn trong Điền kinh”, Nxb TDTT Hà Nội. 5. Đàm Thị Hậu, Trương Thanh Bình, Nguyễn Văn Tri, Lê Thị Kim Thảo (2007), “Giáo trình Điền kinh”, Nxb TDTT Hà Nội. 6. Trịnh Trung Hiếu (1997), “Lý luận và phương pháp giáo dục TDTT trong nhà trường”, Nxb TDTT Hà Nội. MỤC LỤC PHẦN A: MỞ ĐẦU I. LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI: ................................................................ 1. Cơ sở lý luận ..................................................................... 2. Cơ sở thực tiễn .................................................................. II. MỤC ĐÍCH VÀ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU: .................... 1. Mục đích nghiên cứu: ...................................................... 2. Phương pháp nghiên cứu ................................................. III. GIỚI HẠN ĐỀ TÀI: .................................................................... 1. Đối tượng nghiên cứu ...................................................... 2. Khách thể nghiên cứu ....................................................... IV. KẾ HOẠCH THỰC HIỆN: ........................................................ 1. Thời gian nghiên cứu ...................................................... 2. Địa điểm nghiên cứu ........................................................ PHẦN B: NỘI DUNG I. CƠ SỞ LÝ LUẬN: ......................................................................... 1.Cơ sở lý luận về đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi THCS........... 2.Cơ sở lý luận về giáo dục tố chất vận động: ......................... II. CƠ SỞ THỰC TIỄN: .................................................................. III. THỰC TRẠNG VÀ NHỮNG MÂU THUẨN: .......................... 1. Thực trạng ............................................................................ 2. Những mâu thuẩn ............................................................... IV. CÁC BIỆN PHÁP GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ: ............................. 1. Lựa chọn một số bài tập thể lực ......................................... 2.Ứng dụng các bài tập nhằm nâng cao thành tích chạy 60m.. V. HIỆU QUẢ ÁP DỤNG:................................................................. PHẦN C. KẾT LUẬN I. Ý NGHĨA CỦA ĐỀ TÀI ĐỐI VỚI ................................................ II. KHẢ NĂNG ÁP DỤNG: .............................................................. III. BÀI HỌC KINH NGHIỆM, HƯỚNG PHÁT TRIỂN: ............... 1. Bài học kinh nghiệm ........................................................... 2. Hướng phát triển ................................................................. IV. ĐỀ XUẤT KIẾN NGHỊ: ............................................................. Tài liệu tham khảo .................................................................................... Mục lục ..................................................................................................... 1 1 1 2 2 2 4 4 4 4 4 4 4 4 6 7 8 8 8 9 9 11 12 13 14 14 14 15 15 16 17
File đính kèm:
SKKN THE DUC (2014-2015).doc


text:
-
Mọi bài viết vi phạm chính sách, Spam/Không đúng chuyên mục BQT sẽ xóa bài và nick vĩnh viễn.Dismiss Notice
Để báo lỗi hoặc cần hỗ trợ vui lòng liên hệ:
Email: vipkhongtin@gmail.com - FB: Vipkhongtin. Xin cảm ơn!
dự án vinhomes metropolisi có dành cho người châu Âu?
Thảo luận trong 'Nhà đất - Bất động sản' bắt đầu bởi Tom, 8/4/16.
Tags:

markdown:
-
Mọi bài viết vi phạm chính sách, Spam/Không đúng chuyên mục BQT sẽ xóa bài và nick vĩnh viễn.
Để báo lỗi hoặc cần hỗ trợ vui lòng liên hệ:
Email: vipkhongtin@gmail.com - FB:
[Vipkhongtin](http://fb.com/vipkhongtin). Xin cảm ơn! [Dismiss Notice](account/dismiss-notice?notice_id=1)
# dự án vinhomes metropolisi có dành cho người châu Âu?
Thảo luận trong '
[Nhà đất - Bất động sản](forums/nha-dat-bat-dong-san.22/)' bắt đầu bởi [Tom](members/tom.8351/), [8/4/16](threads/du-an-vinhomes-metropolisi-co-danh-cho-nguoi-chau-au.40684/).
Tags:

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Cache-control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Connection: close

Server: Nginx

X-Powered-By: VPSSIM

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
-
Mọi bài viết vi phạm chính sách, Spam/Không đúng chuyên mục BQT sẽ xóa bài và nick vĩnh viễn.Dismiss Notice
Để báo lỗi hoặc cần hỗ trợ vui lòng liên hệ:
Email: vipkhongtin@gmail.com - FB: Vipkhongtin. Xin cảm ơn!
NƠI CUNG CẤP – SẢN XUẤT – BỎ SỈ ÁO THUN TEEN NAM NỮ RẺ NHẤT
Thảo luận trong 'Rao vặt linh tinh' bắt đầu bởi hgia09657, 8/4/16.

markdown:
-
Mọi bài viết vi phạm chính sách, Spam/Không đúng chuyên mục BQT sẽ xóa bài và nick vĩnh viễn.
Để báo lỗi hoặc cần hỗ trợ vui lòng liên hệ:
Email: vipkhongtin@gmail.com - FB:
[Vipkhongtin](http://fb.com/vipkhongtin). Xin cảm ơn! [Dismiss Notice](account/dismiss-notice?notice_id=1)
# NƠI CUNG CẤP – SẢN XUẤT – BỎ SỈ ÁO THUN TEEN NAM NỮ RẺ NHẤT
Thảo luận trong '
[Rao vặt linh tinh](forums/rao-vat-linh-tinh.38/)' bắt đầu bởi [hgia09657](members/hgia09657.8435/), [8/4/16](threads/noi-cung-cap-san-xuat-bo-si-ao-thun-teen-nam-nu-re-nhat.40752/).


text:
And windows me
-
Windows is the world’s most popular operating system, and Windows For Dummies is the bestselling computer book ever. When you look at Windows XP For Dummies, 2nd Edition, it’s easy to see why. Here’s all the stuff you want to know, served up in plain English and seasoned with a few chuckles. But make no mistake, this book means business.
243p stingdau_123 15-01-2013 20 7 Download
-
Even as recently as five years ago, many computer industry experts would never have guessed how pervasive and “business critical” electronic messaging would eventually become. The degree to which some information technology professionals are surprised by the pervasive nature of today’s electronic mails systems is merely amusing to those of us that have had an e-mail address for more than 20 years.
67p batoan 07-08-2009 122 34 Download
-
Kích hoạt giao diện “động” cho Windows 7 Những cải tiến mạnh mẽ của Windows 7 đã hoàn toàn chinh phục người dùng ngay từ lần đầu tiên. Giao diện là điểm mạnh mà Microsoft đã làm được sau sự thất bại của phiên bản Windows Vista. Giao diện quản lý chủ đề theme của Windows 7 được sắp xếp khá rõ ràng và dễ thao tác. Bạn chỉ việc bấm chuột phải lên desktop và chọn Personalize.
4p davidvilla1357 19-01-2011 146 16 Download
-
Creating a Windows Forms Application So far you have used Visual Studio 2005 to create and run a basic Console application. The Visual Studio 2005 programming environment also contains everything you'll need to create graphical Windows applications.
8p linhcuuhoa 10-09-2010 59 13 Download
-
Writing a book is a team effort. The following people made it possible. Huge thanks go out to Suzanne Goraj, who worked as the editor for this book; she put in countless hours, was highly detail oriented, and did a tremendous job. Lori Newman, the production editor, somehow managed to keep this project on track, which was not always an easy task, while at the same time always being wonderful to work with. Warren Wyrostek worked as the technical editor. He did a great job of keeping me honest and minimizing any errors within the book....
731p halanh 17-08-2009 106 11 Download
-
Ở Windows XP, Microsofts cung cấp cho bạn một ứng dụng để xem ảnh là Windows Picture and Fax. Đến Windows Vista, Microsoft cung cấp cho bạn một ứng dụng còn mạnh mẽ hơn nhiều là Windows Photo Gallery. Windows Photo Gallery
6p dauhutuongot 22-07-2010 74 10 Download
-
Using Regedit As mentioned earlier, Regedit.exe version included with Windows XP and Windows Server 2003 is very much like the application included in Windows 9x/ME and Windows NT/2000.
1p kisiheo 26-07-2010 71 10 Download
-
With successful presentations in Tokyo behind me, I boarded the 5:03pm Super Express bound for Osaka complete with my ekiben (a special kind of Japanese lunch box or bento sold at train stations) and a can of Asahi beer in hand. The quintessential "Japan experience" for me is zipping through the Japanese countryside aboard cutting-edge rail technology while sampling traditional Japanese delicacies with my chopsticks, sipping Japanese beer, and catching glimpses of temples, shrines, and even Mount Fuji out the spacious side window.
234p ptng13 25-06-2012 28 9 Download
-
Writing a book like this has always been a journey of exploration for myself, and I’m truly grateful that I also have the opportunity to share the results with you. The process has involved many discussions with the Windows engineering team who created the platform, often taking me into far-off corners of the galaxy, so to speak. I’ve also been doing my best to follow app-building discussions both within Microsoft, on the MSDN forums, and StackOverflow so that I can try to anticipate and answer questions that will likely arise in your own mind.
537p hoa_can 29-01-2013 24 8 Download
-
Nó cũng cho phép các ứng dụng của bạn chạy trong môi trường ngôn ngữ khác nhau. Với NLS, số và ngày định dạng tự động thích ứng các công ước ngôn ngữ quy định cho một phiên người dùng. Vì vậy, NLS cho phép người dùng trên khắp thế giới để tương tác với Oracle trong ngôn ngữ mẹ đẻ của họ.
60p lovecafe3 13-09-2011 21 7 Download
-
Các mã Turbo FEC mạnh mẽ nhất, được phát triển vào năm 1993 bởi Claude Berrou. Họ cho phép truyền thông tin liên lạc gần gũi hơn với giới hạn Shannon. Một mã turbo gồm hai lập trình viên và interleaver để các thông tin bên ngoài được sử dụng đệ quy để tối đa hóa xác suất mà dữ liệu được giải mã một cách chính xác.
38p banhbeo4 09-11-2011 24 7 Download
-
If you've had previous experience with Windows (including both Windows 9x/ME and Windows NT 4.0/Windows 2000/Windows XP)
2p kisiheo 26-07-2010 33 6 Download
-
8,3 Tạo một điểm-và-Click SQL Server Query Công cụ cho người dùng sử dụng một khách hàng Mẫu Windows thường muốn có một phương tiện truy vấn các bảng, nhưng họ không nhất thiết phải biết làm thế nào để tạo ra câu lệnh SQL.
9p luvpro 06-08-2010 62 6 Download
-
Bất kỳ giải pháp bảo mật phải có khả năng mở rộng không giới hạn thực tế và linh hoạt nhưng mạnh mẽ. Không chỉ cơ sở thiết bị đầu cuối sẽ là rất lớn, nhưng các môi trường mạng thiết bị đầu cuối có thể không đồng nhất và hiếm khi ở trong trạng thái ổn định.
41p banhbeo2 06-11-2011 30 6 Download
-
Đọc và viết vào Registry Trong các của Windows từ Windows 95 trở đi Registry là trung tâm lưu trữ tất cả các thông tin cấu hình liên quan đến cài đặt Windows, sở thích người dùng, phần mền cài đặt, thiết bị
5p sieukidvn 15-08-2010 38 5 Download
-
Menu Guidelines and Style If you look at most Windows applications, you'll notice that some items on the menu strip tend to appear repeatedly in the same place, and the contents of these items are often predictable.
4p linhcuuhoa 10-09-2010 35 5 Download
-
Pop-Up Menus Many Windows applications make use of pop-up menus that appear when you right-click a form or control. These menus are usually context-sensitive and display commands that are applicable only to the control or form that currently has the focus.
7p linhcuuhoa 10-09-2010 36 5 Download
-
Trẻ em phim của Đàn ông trình bày một tương lai ảm đạm, hỗn loạn và bạo lực. Trong này, nó rất giống với tất cả các phim khác trong một thế giới sau khải huyền, mà còn cho hầu hết các phần ảm đạm, hỗn loạn và bạo lực: Mad Max, Waterworld, và nhiều hơn nữa. Bộ phim có một phong cách mạnh mẽ hình ảnh đó là thực hiện thông qua vào các tài liệu công khai.
26p kimku16 10-10-2011 17 5 Download
-
ban đầu bắt tay và gửi một tin nhắn ClientHello mới ở bước 5. ClientHello mới này đề xuất các thông số mã hóa mạnh mẽ hơn, cho phép các máy chủ để lựa chọn bảo mật đầy đủ sức mạnh cho kỳ họp. Hai khía cạnh của phương pháp này để đàm phán lại mật mã bộ là giá trị xây dựng.
21p kennguyen8 08-11-2011 22 5 Download
-
Windows 8 sẽ là hệ điều hành đầu tiên kể từ Windows 95 “dám” thay đổi giao diện người dùng một cách mạnh mẽ. Chúng ta không chỉ thấy một cổng của Windows Phone 7 Metro UI mà còn có hỗ trợ cài đặt nhiều màn hình, một phiên bản hoàn hảo của Internet Explorer cùng tối ưu hóa cho màn hình cảm ứng. Rất nhiều cải tiến khác Windows 8 sẽ mang lại cho người dùng vẫn chưa xuất hiện. Ví dụ, truy cập vào Windows Store, hỗ trợ USB 3.0, tính năng "Refresh and Reset" sẽ khôi phục...
3p bibocumi26 12-01-2013 39 5 Download

markdown:
# And windows me
**And windows me**
-
Windows is the world’s most popular operating system, and Windows For Dummies is the bestselling computer book ever. When you look at Windows XP For Dummies, 2nd Edition, it’s easy to see why. Here’s all the stuff you want to know, served up in plain English and seasoned with a few chuckles. But make no mistake, this book means business.
243p
stingdau_123
15-01-2013
20
7
Download
-
Even as recently as five years ago, many computer industry experts would never have guessed how pervasive and “business critical” electronic messaging would eventually become. The degree to which some information technology professionals are surprised by the pervasive nature of today’s electronic mails systems is merely amusing to those of us that have had an e-mail address for more than 20 years.
67p
batoan
07-08-2009
122
34
Download
-
Kích hoạt giao diện “động” cho Windows 7 Những cải tiến mạnh mẽ của Windows 7 đã hoàn toàn chinh phục người dùng ngay từ lần đầu tiên. Giao diện là điểm mạnh mà Microsoft đã làm được sau sự thất bại của phiên bản Windows Vista. Giao diện quản lý chủ đề theme của Windows 7 được sắp xếp khá rõ ràng và dễ thao tác. Bạn chỉ việc bấm chuột phải lên desktop và chọn Personalize.
4p
davidvilla1357
19-01-2011
146
16
Download
-
Creating a Windows Forms Application So far you have used Visual Studio 2005 to create and run a basic Console application. The Visual Studio 2005 programming environment also contains everything you'll need to create graphical Windows applications.
8p
linhcuuhoa
10-09-2010
59
13
Download
-
Writing a book is a team effort. The following people made it possible. Huge thanks go out to Suzanne Goraj, who worked as the editor for this book; she put in countless hours, was highly detail oriented, and did a tremendous job. Lori Newman, the production editor, somehow managed to keep this project on track, which was not always an easy task, while at the same time always being wonderful to work with. Warren Wyrostek worked as the technical editor. He did a great job of keeping me honest and minimizing any errors within the book....
731p
halanh
17-08-2009
106
11
Download
-
Ở Windows XP, Microsofts cung cấp cho bạn một ứng dụng để xem ảnh là Windows Picture and Fax. Đến Windows Vista, Microsoft cung cấp cho bạn một ứng dụng còn mạnh mẽ hơn nhiều là Windows Photo Gallery. Windows Photo Gallery
6p
dauhutuongot
22-07-2010
74
10
Download
-
Using Regedit As mentioned earlier, Regedit.exe version included with Windows XP and Windows Server 2003 is very much like the application included in Windows 9x/ME and Windows NT/2000.
1p
kisiheo
26-07-2010
71
10
Download
-
With successful presentations in Tokyo behind me, I boarded the 5:03pm Super Express bound for Osaka complete with my ekiben (a special kind of Japanese lunch box or bento sold at train stations) and a can of Asahi beer in hand. The quintessential "Japan experience" for me is zipping through the Japanese countryside aboard cutting-edge rail technology while sampling traditional Japanese delicacies with my chopsticks, sipping Japanese beer, and catching glimpses of temples, shrines, and even Mount Fuji out the spacious side window.
234p
ptng13
25-06-2012
28
9
Download
-
Writing a book like this has always been a journey of exploration for myself, and I’m truly grateful that I also have the opportunity to share the results with you. The process has involved many discussions with the Windows engineering team who created the platform, often taking me into far-off corners of the galaxy, so to speak. I’ve also been doing my best to follow app-building discussions both within Microsoft, on the MSDN forums, and StackOverflow so that I can try to anticipate and answer questions that will likely arise in your own mind.
537p
hoa_can
29-01-2013
24
8
Download
-
Nó cũng cho phép các ứng dụng của bạn chạy trong môi trường ngôn ngữ khác nhau. Với NLS, số và ngày định dạng tự động thích ứng các công ước ngôn ngữ quy định cho một phiên người dùng. Vì vậy, NLS cho phép người dùng trên khắp thế giới để tương tác với Oracle trong ngôn ngữ mẹ đẻ của họ.
60p
lovecafe3
13-09-2011
21
7
Download
-
Các mã Turbo FEC mạnh mẽ nhất, được phát triển vào năm 1993 bởi Claude Berrou. Họ cho phép truyền thông tin liên lạc gần gũi hơn với giới hạn Shannon. Một mã turbo gồm hai lập trình viên và interleaver để các thông tin bên ngoài được sử dụng đệ quy để tối đa hóa xác suất mà dữ liệu được giải mã một cách chính xác.
38p
banhbeo4
09-11-2011
24
7
Download
-
If you've had previous experience with Windows (including both Windows 9x/ME and Windows NT 4.0/Windows 2000/Windows XP)
2p
kisiheo
26-07-2010
33
6
Download
-
8,3 Tạo một điểm-và-Click SQL Server Query Công cụ cho người dùng sử dụng một khách hàng Mẫu Windows thường muốn có một phương tiện truy vấn các bảng, nhưng họ không nhất thiết phải biết làm thế nào để tạo ra câu lệnh SQL.
9p
luvpro
06-08-2010
62
6
Download
-
Bất kỳ giải pháp bảo mật phải có khả năng mở rộng không giới hạn thực tế và linh hoạt nhưng mạnh mẽ. Không chỉ cơ sở thiết bị đầu cuối sẽ là rất lớn, nhưng các môi trường mạng thiết bị đầu cuối có thể không đồng nhất và hiếm khi ở trong trạng thái ổn định.
41p
banhbeo2
06-11-2011
30
6
Download
-
Đọc và viết vào Registry Trong các của Windows từ Windows 95 trở đi Registry là trung tâm lưu trữ tất cả các thông tin cấu hình liên quan đến cài đặt Windows, sở thích người dùng, phần mền cài đặt, thiết bị
5p
sieukidvn
15-08-2010
38
5
Download
-
Menu Guidelines and Style If you look at most Windows applications, you'll notice that some items on the menu strip tend to appear repeatedly in the same place, and the contents of these items are often predictable.
4p
linhcuuhoa
10-09-2010
35
5
Download
-
Pop-Up Menus Many Windows applications make use of pop-up menus that appear when you right-click a form or control. These menus are usually context-sensitive and display commands that are applicable only to the control or form that currently has the focus.
7p
linhcuuhoa
10-09-2010
36
5
Download
-
Trẻ em phim của Đàn ông trình bày một tương lai ảm đạm, hỗn loạn và bạo lực. Trong này, nó rất giống với tất cả các phim khác trong một thế giới sau khải huyền, mà còn cho hầu hết các phần ảm đạm, hỗn loạn và bạo lực: Mad Max, Waterworld, và nhiều hơn nữa. Bộ phim có một phong cách mạnh mẽ hình ảnh đó là thực hiện thông qua vào các tài liệu công khai.
26p
kimku16
10-10-2011
17
5
Download
-
ban đầu bắt tay và gửi một tin nhắn ClientHello mới ở bước 5. ClientHello mới này đề xuất các thông số mã hóa mạnh mẽ hơn, cho phép các máy chủ để lựa chọn bảo mật đầy đủ sức mạnh cho kỳ họp. Hai khía cạnh của phương pháp này để đàm phán lại mật mã bộ là giá trị xây dựng.
21p
kennguyen8
08-11-2011
22
5
Download
-
Windows 8 sẽ là hệ điều hành đầu tiên kể từ Windows 95 “dám” thay đổi giao diện người dùng một cách mạnh mẽ. Chúng ta không chỉ thấy một cổng của Windows Phone 7 Metro UI mà còn có hỗ trợ cài đặt nhiều màn hình, một phiên bản hoàn hảo của Internet Explorer cùng tối ưu hóa cho màn hình cảm ứng. Rất nhiều cải tiến khác Windows 8 sẽ mang lại cho người dùng vẫn chưa xuất hiện. Ví dụ, truy cập vào Windows Store, hỗ trợ USB 3.0, tính năng "Refresh and Reset" sẽ khôi phục...
3p
bibocumi26
12-01-2013
39
5
Download

Set-Cookie: TLDEVNamespace=2flbtnjua9l67572clq3r82u01; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly

Server: Apache/2.2.31 (CentOS)

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache


text:
Vấn đề về môi trường
-
Môi trường bao gồm các yếu tố tự nhiên và yếu tố vật chất nhân tạo quan hệ mật thiết với nhau, bao quanh con người, có ảnh hưởng tới đời sống, sản xuất, sự tồn tại, phát triển của con người và thiên nhiên, nhằm giúp các bạn hiểu rõ hơn về môi trường như khái niệm, chức năng,... của môi trường. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung tài liệu "Tuyển tập các vấn đề về môi trường". Hy vọng đây là tài liệu tham khảo hữu ích cho các bạn.
94p khongoanhdhln 16-09-2015 39 8 Download
-
Bài giảng Môi trường biển: Khái niệm và các vấn đề về môi trường biển của Vũ Thanh Ca trình bày về khái niệm cơ bản và hiện trạng môi trường Việt Nam; quản lý môi trường biển; giải pháp nâng cao hiệu quả quản lý môi trường biển. Mời các bạn tham khảo bài giảng để hiểu rõ hơn về những nội dung này.
66p cocacola_07 11-11-2015 45 8 Download
-
Bài giảng Năng lượng và các vấn đề về môi trường do TS. Nguyễn Thế Bảo biên soạn có nội dung trình bày tổng quan tình hình tiêu thụ năng lượng trên thế giới, các vấn đề môi trường do khai thác và sử dụng NL, Trái đất ấm dần lên: Cacbon dioxide và hiệu ứng nhà kính cùng các nội dung khác.
37p votinhdon91 15-08-2014 92 38 Download
-
Bài giảng Phòng bệnh thông qua môi trường trình bày các nội dung chính: các vấn đề về môi trường, tác động của môi trường lên sức khỏe con người, sự biến đổi khí hậu và sức khỏe con người, hậu quả của biến đổi khí hậu, chính sách về môi trường. Bài giảng là tài liệu học tập và tham khảo dành cho sinh viên ngành Y tế.
10p nluu9184 28-04-2014 19 3 Download
-
Đất nước ta đang trong thời điểm chuyển mình mạnh mẽ về mọi mặt. Trên khắp mọi miền, những đổi thay đang diễn ra hàng ngày. Tốc độ phát triển nhanh và ổn định của nền kinh tế trong những năm qua đã giúp nâng cao chất lượng cuộc sống của người dân, tạo ra một bộ mặt nông thôn mới sáng sủa hơn.
16p haidang 11-06-2009 423 232 Download
-
Nghị quyết về chiến lược biển đến năm 2020 do Hội nghị lần 4 Ban chấp hành Trung ương Đảng khóa X đầu năm 2007 đã đề ra “Phấn đấu đưa kinh tế biển đóng góp khoảng 53% - 55% GDP và 55% - 60% kim ngạch xuất khẩu của cả nước”. Trong khi đó, những vấn đề về môi trường biển của Việt Nam đang nổi lên ngày càng gay gắt.
8p bachtuocpaul 25-04-2013 36 8 Download
-
Giáo dục nâng cao nhận thức về môi trường cho học sinh ở một số trường tiểu học thuộc quận Bình Thạnh và huyện Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh
Giáo dục ý thức bảo vệ môi trường cho học sinh tiểu học là một giải pháp tiếp cận mới để giải quyết vấn đề về môi trường bền vững. Bài báo điều tra thực trạng nhận thức về môi trường của học sinh tiểu học ở một số trường thuộc quận Bình Thạnh và huyện Củ Chi Thành phố Hồ Chí Minh.
12p nganga_01 04-09-2015 49 7 Download
-
Cách mạng khoa học kỹ thuật đã đem lại cho con người nhiều lợi ích, đảm bảo thỏa mãn cho con người về nhu cầu sống. Cùng với sự phát triển của cách mạng khoa học kỹ thật là hàng loạt các vấn đề về môi trường phát sinh. Bước sang thế kỷ 21 nền khoa học kỹ thuật của thế giới đạt ở trình độ cao, ....
12p vuvan_cu 15-03-2010 815 299 Download
-
Thế giới ngày nay đang đứng trước nhiều vấn đề môi trường mang tính chất quy mô toàn cầu. Những tổn thất về con người, vật chất do môi trường suy thoái gây ra vượt quá những tổn thất về người và của do các biến động xã hội và chiến tranh: 20 triệu người chết hàng năm vì các nguyên nhân môi trường so với 20 triệu người chết trong xung đột vũ trang từ sau 1945 đến nay.
58p tuandatmt 16-05-2010 334 212 Download
-
Giáo trình An toàn - Môi trường nhằm trang bị cho người học một số kiến thức về môi trường và môi trường du lịch, môi trường với sự phát triển du lịch bền vững, những vấn đề về môi trường tác động đến phát triển du lịch bền vững ở Việt Nam, các tác động chủ yếu của môi trường tác động đến du lịch Việt Nam.
47p nguyenphuthuy 11-06-2010 354 195 Download
-
Chương 6: Bảo vệ môi trường và phát triển bền vững Yêu cầu của phát triển bền vững: Có thể nói mọi vấn đề về môi trường đầu bắt nguồn từ phát triển. Nhưng con người cũng như các sinh vật khác không thể đình chỉ tiến hóa và ngừng phát triển của mình
24p songsongcuoc 01-06-2011 391 164 Download
-
Bài giảng Môi trường và Phát triển - ThS. Lương Thị Mai Ly có bố cục gồm 3 chương trình bày tổng quan các vấn đề về môi trường, phát triển và môi trường, bảo vệ môi trường và phát triển bền vững. Mời bạn đọc tham khảo.
37p hoa_hong91 23-05-2014 279 134 Download
-
Tài liệu giảng dạy: Kinh tế môi trường nội dung tài liệu gồm 9 bài. Nội dung bài học nhằm giúp sinh viên hiểu được các mối quan hệ giữa hoạt động kinh tế với môi trường, nắm rõ các vấn đề về tài nguyên môi trường, phân tích lợi ích chi phí,...
69p mylan23 16-04-2013 271 89 Download
-
Nước ta đã và đang bước vào thời kỳ đẩy mạnh hiện đại hóa, công nghiệp hoá. Công cuộc phát triển kinh tế đó đã tạo đề cho sự gia tăng không ngừng trên mọi lĩnh vực của đời sống, từ khoa học công nghệ, các ngành công nghiệp, đến đời sống dịch vụ, nhu cầu xã hội. Tuy nhiên, sự tăng trưởng đó luôn tỷ lệ thuận với sức ép về các vấn đề môi trường.
53p huubom 25-04-2013 250 84 Download
-
Chuyên đề: Những vấn đề về thị trường và marketing trong khởi sự doanh nghiệp - ThS. Nguyễn Thị Thu Trang
Chuyên đề: Những vấn đề về thị trường và marketing trong khởi sự doanh nghiệp sẽ giới thiệu tới các bạn các nội dung nghiên cứu chính: Hình thành ý tưởng kinh doanh, nghiên cứu thị trường trong khởi sự doanh nghiệp, những vấn đề về marketing trong khởi sự doanh nghiệp. Mời các bạn cùng tìm hiểu và nắm bắt nội dung thông tin vấn đề.
55p ngochuyen2345 20-08-2015 47 19 Download
-
Mục đích của bài học Tập làm văn: Nói, viết về bảo vệ môi trường giúp HS rèn kĩ năng nói: biết kể lại 1 việc làm để bảo vệ môi trường theo trình tự hợp lí với lời kể tự nhiên. Rèn kĩ năng viết: viết được đoạn văn ngắn (từ 7 đến 10 câu) kể lại việc làm trên. bài viết hợp lí, diễn đạt rõ ràng.
10p tantainguyen15121975 22-04-2014 146 6 Download
-
Qua bài học Tập làm văn: Nói, viết về bảo vệ môi trường GV giúp HS rèn kĩ năng nói: Biết kể lại 1 việc làm để bảo vệ môi trường theo trình tự hợp lí với lời kể tự nhiên. Rèn kĩ năng viết: Viết được đoạn văn ngắn (từ 7 đến 10 câu) kể lại việc làm trên. Bài viết hợp lí, diễn đạt rõ ràng.
2p tantainguyen15121975 22-04-2014 43 3 Download
-
Đồ án môn học Quy học môi trường: Quy hoạch môi trường không khí tại thành phố Hà Nội đến năm 2020 và định hướng 2030
Đồ án môn học: Quy hoạch môi trường không khí tại thành phố Hà Nội đến năm 2020 và định hướng 2030 trình bày tổng quan về điều kiện tự nhiên – kinh tế xã hội huyện Đông Anh, các vấn đề về môi trường huyện Đông Anh, đề xuất quy hoạch, giải pháp bảo vệ môi trường đến năm 2020, định hướng đến năm 2030. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết tài liệu.
40p leviethung1995 19-12-2016 1 1 Download
-
Giáo trình Kinh tế môi trường nội dung được trình bày trong 7 chương, gồm 2 phần chính: Phần nguyên lý chung về kinh tế bao gồm ba chương đầu, cung cấp những kiến thức cơ bản nhất về kinh tế, đặc biệt là kinh tế vi mô. Phần kinh tế môi trường ứng dụng gồm bốn chương cuối, trình bày rõ hơn về khả năng áp dụng các công cụ kinh tế để giải quyết một số vấn đề về môi trường.
247p leducanh1810 18-01-2010 2716 1508 Download
-
Tiểu luận Triết học: Quan hệ giữa xã hội với tự nhiên và vấn đề bảo vệ môi trường hiện nay ở Việt Nam
Hiện nay, khi Việt Nam đã gia nhập WTO, nền kinh tế dần dần hoàn thiện, phát triển theo hướng kinh tế thị trường, vấn đề bảo vệ môi trường sinh thái ngày càng trở nên cấp bách. Việt Nam là nước có nền kinh tế đang phát triển, trong quá trình công nghiệp hoá, hiện đại hoá đất nước, môi trường là yếu tố rất dễ bị bỏ qua và xem nhẹ.
15p anhsangmattroi23691 24-11-2009 1722 667 Download
CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM
- Luật bảo vệ môi trường 2005
- Luật bảo vệ môi trường mới nhất
- Luật bảo vệ môi trường năm 2005
- Bài tiểu luận về môi trường
- Tiểu luận về môi trường
- Đề án bảo vệ môi trường
- Đề tài về môi trường
- Luật bảo vệ môi trường 2010
- Luật bảo vệ môi trường Việt Nam
- Văn bản pháp luật về môi trường
- Nghiên cứu khoa học về môi trường
- Luật bảo vệ môi trường
- Bảo vệ môi trường
- Thuyết trình về môi trường
- Luật bảo vệ môi trường năm 2009
- Giải pháp bảo vệ môi trường
- Tài liệu về môi trường
- Quy định phí bảo vệ môi trường
- Bảo vệ môi trường biển
- Bảo vệ môi trường không khí

markdown:
# Vấn đề về môi trường
**Vấn đề về môi trường**
-
Môi trường bao gồm các yếu tố tự nhiên và yếu tố vật chất nhân tạo quan hệ mật thiết với nhau, bao quanh con người, có ảnh hưởng tới đời sống, sản xuất, sự tồn tại, phát triển của con người và thiên nhiên, nhằm giúp các bạn hiểu rõ hơn về môi trường như khái niệm, chức năng,... của môi trường. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung tài liệu "Tuyển tập các vấn đề về môi trường". Hy vọng đây là tài liệu tham khảo hữu ích cho các bạn.
94p
khongoanhdhln
16-09-2015
39
8
Download
-
Bài giảng Môi trường biển: Khái niệm và các vấn đề về môi trường biển của Vũ Thanh Ca trình bày về khái niệm cơ bản và hiện trạng môi trường Việt Nam; quản lý môi trường biển; giải pháp nâng cao hiệu quả quản lý môi trường biển. Mời các bạn tham khảo bài giảng để hiểu rõ hơn về những nội dung này.
66p
cocacola_07
11-11-2015
45
8
Download
-
Bài giảng Năng lượng và các vấn đề về môi trường do TS. Nguyễn Thế Bảo biên soạn có nội dung trình bày tổng quan tình hình tiêu thụ năng lượng trên thế giới, các vấn đề môi trường do khai thác và sử dụng NL, Trái đất ấm dần lên: Cacbon dioxide và hiệu ứng nhà kính cùng các nội dung khác.
37p
votinhdon91
15-08-2014
92
38
Download
-
Bài giảng Phòng bệnh thông qua môi trường trình bày các nội dung chính: các vấn đề về môi trường, tác động của môi trường lên sức khỏe con người, sự biến đổi khí hậu và sức khỏe con người, hậu quả của biến đổi khí hậu, chính sách về môi trường. Bài giảng là tài liệu học tập và tham khảo dành cho sinh viên ngành Y tế.
10p
nluu9184
28-04-2014
19
3
Download
-
Đất nước ta đang trong thời điểm chuyển mình mạnh mẽ về mọi mặt. Trên khắp mọi miền, những đổi thay đang diễn ra hàng ngày. Tốc độ phát triển nhanh và ổn định của nền kinh tế trong những năm qua đã giúp nâng cao chất lượng cuộc sống của người dân, tạo ra một bộ mặt nông thôn mới sáng sủa hơn.
16p
haidang
11-06-2009
423
232
Download
-
Nghị quyết về chiến lược biển đến năm 2020 do Hội nghị lần 4 Ban chấp hành Trung ương Đảng khóa X đầu năm 2007 đã đề ra “Phấn đấu đưa kinh tế biển đóng góp khoảng 53% - 55% GDP và 55% - 60% kim ngạch xuất khẩu của cả nước”. Trong khi đó, những vấn đề về môi trường biển của Việt Nam đang nổi lên ngày càng gay gắt.
8p
bachtuocpaul
25-04-2013
36
8
Download
-
[Giáo dục nâng cao nhận thức về môi trường cho học sinh ở một số trường tiểu học thuộc quận Bình Thạnh và huyện Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh](http://tailieu.vn/doc/giao-duc-nang-cao-nhan-thuc-ve-moi-truong-cho-hoc-sinh-o-mot-so-truong-tieu-hoc-thuoc-quan-binh-than-1772750.html)
Giáo dục ý thức bảo vệ môi trường cho học sinh tiểu học là một giải pháp tiếp cận mới để giải quyết vấn đề về môi trường bền vững. Bài báo điều tra thực trạng nhận thức về môi trường của học sinh tiểu học ở một số trường thuộc quận Bình Thạnh và huyện Củ Chi Thành phố Hồ Chí Minh.
12p
nganga_01
04-09-2015
49
7
Download
-
Cách mạng khoa học kỹ thuật đã đem lại cho con người nhiều lợi ích, đảm bảo thỏa mãn cho con người về nhu cầu sống. Cùng với sự phát triển của cách mạng khoa học kỹ thật là hàng loạt các vấn đề về môi trường phát sinh. Bước sang thế kỷ 21 nền khoa học kỹ thuật của thế giới đạt ở trình độ cao, ....
12p
vuvan_cu
15-03-2010
815
299
Download
-
Thế giới ngày nay đang đứng trước nhiều vấn đề môi trường mang tính chất quy mô toàn cầu. Những tổn thất về con người, vật chất do môi trường suy thoái gây ra vượt quá những tổn thất về người và của do các biến động xã hội và chiến tranh: 20 triệu người chết hàng năm vì các nguyên nhân môi trường so với 20 triệu người chết trong xung đột vũ trang từ sau 1945 đến nay.
58p
tuandatmt
16-05-2010
334
212
Download
-
Giáo trình An toàn - Môi trường nhằm trang bị cho người học một số kiến thức về môi trường và môi trường du lịch, môi trường với sự phát triển du lịch bền vững, những vấn đề về môi trường tác động đến phát triển du lịch bền vững ở Việt Nam, các tác động chủ yếu của môi trường tác động đến du lịch Việt Nam.
47p
nguyenphuthuy
11-06-2010
354
195
Download
-
Chương 6: Bảo vệ môi trường và phát triển bền vững Yêu cầu của phát triển bền vững: Có thể nói mọi vấn đề về môi trường đầu bắt nguồn từ phát triển. Nhưng con người cũng như các sinh vật khác không thể đình chỉ tiến hóa và ngừng phát triển của mình
24p
songsongcuoc
01-06-2011
391
164
Download
-
Bài giảng Môi trường và Phát triển - ThS. Lương Thị Mai Ly có bố cục gồm 3 chương trình bày tổng quan các vấn đề về môi trường, phát triển và môi trường, bảo vệ môi trường và phát triển bền vững. Mời bạn đọc tham khảo.
37p
hoa_hong91
23-05-2014
279
134
Download
-
**Tài liệu giảng dạy: Kinh tế môi trường**nội dung tài liệu gồm 9 bài. Nội dung bài học nhằm giúp sinh viên hiểu được các mối quan hệ giữa hoạt động kinh tế với môi trường, nắm rõ các vấn đề về tài nguyên môi trường, phân tích lợi ích chi phí,...
69p
mylan23
16-04-2013
271
89
Download
-
Nước ta đã và đang bước vào thời kỳ đẩy mạnh hiện đại hóa, công nghiệp hoá. Công cuộc phát triển kinh tế đó đã tạo đề cho sự gia tăng không ngừng trên mọi lĩnh vực của đời sống, từ khoa học công nghệ, các ngành công nghiệp, đến đời sống dịch vụ, nhu cầu xã hội. Tuy nhiên, sự tăng trưởng đó luôn tỷ lệ thuận với sức ép về các vấn đề môi trường.
53p
huubom
25-04-2013
250
84
Download
-
[Chuyên đề: Những vấn đề về thị trường và marketing trong khởi sự doanh nghiệp - ThS. Nguyễn Thị Thu Trang](http://tailieu.vn/doc/chuyen-de-nhung-van-de-ve-thi-truong-va-marketing-trong-khoi-su-doanh-nghiep-ths-nguyen-thi-thu--1768814.html)
Chuyên đề: Những vấn đề về thị trường và marketing trong khởi sự doanh nghiệp sẽ giới thiệu tới các bạn các nội dung nghiên cứu chính: Hình thành ý tưởng kinh doanh, nghiên cứu thị trường trong khởi sự doanh nghiệp, những vấn đề về marketing trong khởi sự doanh nghiệp. Mời các bạn cùng tìm hiểu và nắm bắt nội dung thông tin vấn đề.
55p
ngochuyen2345
20-08-2015
47
19
Download
-
Mục đích của bài học Tập làm văn: Nói, viết về bảo vệ môi trường giúp HS rèn kĩ năng nói: biết kể lại 1 việc làm để bảo vệ môi trường theo trình tự hợp lí với lời kể tự nhiên. Rèn kĩ năng viết: viết được đoạn văn ngắn (từ 7 đến 10 câu) kể lại việc làm trên. bài viết hợp lí, diễn đạt rõ ràng.
10p
tantainguyen15121975
22-04-2014
146
6
Download
-
Qua bài học Tập làm văn: Nói, viết về bảo vệ môi trường GV giúp HS rèn kĩ năng nói: Biết kể lại 1 việc làm để bảo vệ môi trường theo trình tự hợp lí với lời kể tự nhiên. Rèn kĩ năng viết: Viết được đoạn văn ngắn (từ 7 đến 10 câu) kể lại việc làm trên. Bài viết hợp lí, diễn đạt rõ ràng.
2p
tantainguyen15121975
22-04-2014
43
3
Download
-
[Đồ án môn học Quy học môi trường: Quy hoạch môi trường không khí tại thành phố Hà Nội đến năm 2020 và định hướng 2030](http://tailieu.vn/doc/do-an-mon-hoc-quy-hoc-moi-truong-quy-hoach-moi-truong-khong-khi-tai-thanh-pho-ha-noi-den-nam-2020-v-1919072.html)
Đồ án môn học: Quy hoạch môi trường không khí tại thành phố Hà Nội đến năm 2020 và định hướng 2030 trình bày tổng quan về điều kiện tự nhiên – kinh tế xã hội huyện Đông Anh, các vấn đề về môi trường huyện Đông Anh, đề xuất quy hoạch, giải pháp bảo vệ môi trường đến năm 2020, định hướng đến năm 2030. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết tài liệu.
40p
leviethung1995
19-12-2016
1
1
Download
-
**Giáo trình Kinh tế môi trường**nội dung được trình bày trong 7 chương, gồm 2 phần chính: Phần nguyên lý chung về kinh tế bao gồm ba chương đầu, cung cấp những kiến thức cơ bản nhất về kinh tế, đặc biệt là kinh tế vi mô. Phần kinh tế môi trường ứng dụng gồm bốn chương cuối, trình bày rõ hơn về khả năng áp dụng các công cụ kinh tế để giải quyết một số vấn đề về môi trường.
247p
leducanh1810
18-01-2010
2716
1508
Download
-
[Tiểu luận Triết học: Quan hệ giữa xã hội với tự nhiên và vấn đề bảo vệ môi trường hiện nay ở Việt Nam](http://tailieu.vn/doc/tieu-luan-triet-hoc-quan-he-giua-xa-hoi-voi-tu-nhien-va-van-de-bao-ve-moi-truong-hien-nay-o-viet-na-125883.html)
Hiện nay, khi Việt Nam đã gia nhập WTO, nền kinh tế dần dần hoàn thiện, phát triển theo hướng kinh tế thị trường, vấn đề bảo vệ môi trường sinh thái ngày càng trở nên cấp bách. Việt Nam là nước có nền kinh tế đang phát triển, trong quá trình công nghiệp hoá, hiện đại hoá đất nước, môi trường là yếu tố rất dễ bị bỏ qua và xem nhẹ.
15p
anhsangmattroi23691
24-11-2009
1722
667
Download
## CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM
[Luật bảo vệ môi trường 2005](http://tailieu.vn/tag/luat-bao-ve-moi-truong-2005.html) [Luật bảo vệ môi trường mới nhất](http://tailieu.vn/tag/luat-bao-ve-moi-truong-moi-nhat.html) [Luật bảo vệ môi trường năm 2005](http://tailieu.vn/tag/luat-bao-ve-moi-truong-nam-2005.html) [Bài tiểu luận về môi trường](http://tailieu.vn/tag/bai-tieu-luan-ve-moi-truong.html) [Tiểu luận về môi trường](http://tailieu.vn/tag/tieu-luan-ve-moi-truong.html) [Đề án bảo vệ môi trường](http://tailieu.vn/tag/de-an-bao-ve-moi-truong.html) [Đề tài về môi trường](http://tailieu.vn/tag/de-tai-ve-moi-truong.html) [Luật bảo vệ môi trường 2010](http://tailieu.vn/tag/luat-bao-ve-moi-truong-2010.html) [Luật bảo vệ môi trường Việt Nam](http://tailieu.vn/tag/luat-bao-ve-moi-truong-viet-nam.html) [Văn bản pháp luật về môi trường](http://tailieu.vn/tag/van-ban-phap-luat-ve-moi-truong.html) [Nghiên cứu khoa học về môi trường](http://tailieu.vn/tag/nghien-cuu-khoa-hoc-ve-moi-truong.html) [Luật bảo vệ môi trường](http://tailieu.vn/tag/luat-bao-ve-moi-truong.html) [Bảo vệ môi trường](http://tailieu.vn/tag/bao-ve-moi-truong.html) [Thuyết trình về môi trường](http://tailieu.vn/tag/thuyet-trinh-ve-moi-truong.html) [Luật bảo vệ môi trường năm 2009](http://tailieu.vn/tag/luat-bao-ve-moi-truong-nam-2009.html) [Giải pháp bảo vệ môi trường](http://tailieu.vn/tag/giai-phap-bao-ve-moi-truong.html) [Tài liệu về môi trường](http://tailieu.vn/tag/tai-lieu-ve-moi-truong.html) [Quy định phí bảo vệ môi trường](http://tailieu.vn/tag/quy-dinh-phi-bao-ve-moi-truong.html) [Bảo vệ môi trường biển](http://tailieu.vn/tag/bao-ve-moi-truong-bien.html) [Bảo vệ môi trường không khí](http://tailieu.vn/tag/bao-ve-moi-truong-khong-khi.html)

Set-Cookie: TLDEVNamespace=euc7itbu1kg8abpforiemp0pj1; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly


text:
Xe Máy Honda Custom 50cc Fi tuyệt đẹp
Xem trong 'Làng Xe Xưa và Nay' đăng bởi xe-RD, 22/12/15, [ Mã Tin: 32767 ] [1,196 lượt xem - 0 bình luận]
Xem trong 'Làng Xe Xưa và Nay' đăng bởi xe-RD, 22/12/15, [ Mã Tin: 32767 ] [1,196 lượt xem - 0 bình luận]

markdown:
# Xe Máy Honda Custom 50cc Fi tuyệt đẹp
Xem trong '
[Làng Xe Xưa và Nay](forum/lang-xe-xua-va-nay.143/)' đăng bởi [xe-RD](members/xe-rd.1653/), [22/12/15](threads/honda-custom-50cc-fi-tuyet-dep.32767/), [ Mã Tin: 32767 ]
**[1,196 lượt xem - 0 bình luận]**
Xem trong '
[Làng Xe Xưa và Nay](forum/lang-xe-xua-va-nay.143/)' đăng bởi [xe-RD](members/xe-rd.1653/), [22/12/15](threads/honda-custom-50cc-fi-tuyet-dep.32767/), [ Mã Tin: 32767 ]
**[1,196 lượt xem - 0 bình luận]**

Server: nginx


text:
Liên thông Đại học Tài Nguyên và Môi Trường Hà Nội năm 2014
Xem trong 'Sọt rác' đăng bởi lienthongdaihoc, 16/12/13, [ Mã Tin: 6398 ] [307 lượt xem - 0 bình luận]
Xem trong 'Sọt rác' đăng bởi lienthongdaihoc, 16/12/13, [ Mã Tin: 6398 ] [307 lượt xem - 0 bình luận]

markdown:
# Liên thông Đại học Tài Nguyên và Môi Trường Hà Nội năm 2014
Xem trong '
[Sọt rác](forum/trash/)' đăng bởi [lienthongdaihoc], [16/12/13](threads/lien-thong-dai-hoc-tai-nguyen-va-moi-truong-ha-noi-nam-2014.6398/), [ Mã Tin: 6398 ]
**[307 lượt xem - 0 bình luận]**
Xem trong '
[Sọt rác](forum/trash/)' đăng bởi [lienthongdaihoc], [16/12/13](threads/lien-thong-dai-hoc-tai-nguyen-va-moi-truong-ha-noi-nam-2014.6398/), [ Mã Tin: 6398 ]
**[307 lượt xem - 0 bình luận]**


text:
Đăng ký
Đăng tin
Toggle navigation
Cùng mua hàng hóa
Cách bán laptop cũ
Thủ thuật laptop
Cách chọn mua laptop
In trang trí laptop
Mua bán nhanh
Kinh nghiệm hữu ích
Trang chủ
Trang điểm dự tiệc với mỹ phẩm Hàn Quốc
Trang điểm dự tiệc với mỹ phẩm Hàn Quốc, tag của Thế Giới Laptop, nội dung mới nhất về Trang điểm dự tiệc với mỹ phẩm Hàn Quốc, Trang 1
.
Trang điểm dự tiệc với mỹ phẩm Hàn Quốc
Võ Thiện By
, Thành viên của thegioilaptop.com.vn
Trang điểm dự tiệc đẹp với mỹ phẩm Hàn Quốc Biết cách trang điểm là một lợi thế rất lớn cho các bạn gái. Chỉ cần một vài bước trang điểm đơn giản nhưng có thể che dấu đi những khuyết điểm trên khuôn mặt, giúp bạn luôn tươi tắn và tự tin hơn. Rất
Đọc tiếp
15/12/2015 17:34:00
96
Trang chủ
Trang điểm dự tiệc với mỹ phẩm Hàn Quốc
Tin mới nhất
Vài kinh nghiệm bạn cần biết khi mua laptop Dell
21/12/2016
137
Giá xe Nissan Livina
25/08/2016
248
Đánh giá ngoại thất Toyota Vios 2016
19/08/2016
248
Hướng dẫn độ Bobber cho Honda 67
13/07/2016
365
Đặt lên bàn cân xe Honda SH Mode và Kymco Many?
11/07/2016
357
Giá xe Kia Sportage
08/07/2016
311
Tin xem nhiều nhất
Mua bán xe đông lạnh Suzuki
10/06/2016
8
Những dòng xe Hyundai cũ nhất định phải mua
08/06/2016
12
Hyundai Elantra chiếm lĩnh phân khúc sedan hạng trung
03/06/2016
15
Honda Lead: xe ga thiết kế tiện ích dành riêng cho phái đẹp Việt
06/06/2016
15
Báo giá kệ trưng bày sản phẩm
31/05/2016
19
Sản phẩm hot mùa hè quạt tháp Mini USB Tower Fan
27/05/2016
28
Tin Tiêu Điểm (33)
Partner
Laptop HP EliteBook 8470P Core I5 Hàng Like...
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hồ Chí Minh
0901 319 365
5.550.000
VND
Laptopcu.Com.Vn
Cập nhật: 2017-01-18 09:00:02
Partner
Dell Latitude E5520 i5 ,Ram 4, Bảo Hành 1 Đổi...
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hồ Chí Minh
0901 319 365
5.300.000
VND
Laptopcu.Com.Vn
Cập nhật: 2017-01-14 15:00:02
Partner
Laptop dành cho dân văn phòng HP EliteBook...
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hồ Chí Minh
0901 319 365
4.600.000
VND
Laptopcu.Com.Vn
Cập nhật: 2017-01-14 12:00:03
Partner
Laptop Dell Latitude E6430 card rời, dòng...
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hồ Chí Minh
0901 319 365
5.800.000
VND
Laptopcu.Com.Vn
Cập nhật: 2017-01-14 07:00:03
Partner
Laptop HP EliteBook 2540P Core I7 Hàng Like...
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hồ Chí Minh
0901 319 365
4.900.000
VND
Laptopcu.Com.Vn
Cập nhật: 2016-12-17 14:01:30
Partner
Laptop HP ProBook 6550b Core I5 Hàng Like New...
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hồ Chí Minh
0901 319 365
4.700.000
VND
Laptopcu.Com.Vn
Cập nhật: 2016-12-10 16:00:03
Partner
Dòng laptop doanh nghiệp HP EliteBook 8460p...
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hồ Chí Minh
0901 319 365
5.100.000
VND
Laptopcu.Com.Vn
Cập nhật: 2016-12-09 21:00:03
Partner
Bán macbook pro core i5 máy cực đẹp
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hồ Chí Minh
0901 319 365
10.000.000
VND
Laptopcu.Com.Vn
Cập nhật: 2016-11-25 17:38:17
Partner
Xã hàng Laptop IBM X200 giá rẻ
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hồ Chí Minh
0901 319 365
2.500.000
VND
Laptopcu.Com.Vn
Cập nhật: 2016-11-25 11:29:47
Partner
Bán Dell E4300, dòng máy doanh nhân cao cấp...
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hồ Chí Minh
0901 319 365
3.200.000
VND
Laptopcu.Com.Vn
Cập nhật: 2016-11-25 11:29:45
Partner
Bán Dell E6220 core I5 Ram 4Gb Hdd 320 giá...
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hồ Chí Minh
0901 319 365
4.200.000
VND
Laptopcu.Com.Vn
Cập nhật: 2016-11-25 11:29:42
Partner
Bán laptop Dell latitude E6400
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hồ Chí Minh
0901 319 365
2.790.000
VND
Laptopcu.Com.Vn
Cập nhật: 2016-11-25 09:04:14
Xem thêm tất cả Tin Tiêu Điểm »
Mua bán laptop (4,542)
Vip
Dell inspiron 14 n4050 core i5, máy đẹp,...
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hà Nội
0984 051 486
4.200.000
VND
Laptop Giá Rẻ Hà Nội - Laptopmt
Cập nhật: 2017-01-18 17:10:26
Vip
Asus k45c intel core i3
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hà Nội
0984 051 486
4.100.000
VND
Laptop Giá Rẻ Hà Nội - Laptopmt
Cập nhật: 2017-01-18 17:09:21
Vip
Lenovo B470e i3-2330, nguyên tem, dáng thon...
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hà Nội
0984 051 486
3.800.000
VND
Laptop Giá Rẻ Hà Nội - Laptopmt
Cập nhật: 2017-01-18 17:08:39
Vip
Toshiba Satellite L640 core i3 2.6 Ghz ,...
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hà Nội
0984 051 486
3.100.000
VND
Laptop Giá Rẻ Hà Nội - Laptopmt
Cập nhật: 2017-01-18 17:07:22
Vip
Sony Vaio SVE15, intel core i7-3632QM x8...
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hà Nội
0984 051 486
8.900.000
VND
Laptop Giá Rẻ Hà Nội - Laptopmt
Cập nhật: 2017-01-18 17:06:33
Vip
Asus x450ca, intel core i5-2450 ram 4Gb, dòng...
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hà Nội
0984 051 486
4.700.000
VND
Laptop Giá Rẻ Hà Nội - Laptopmt
Cập nhật: 2017-01-18 17:05:51
Vip
Acer aspire 4738 core i3 2.66Ghz, ram 3Gb
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hà Nội
0984 051 486
3.100.000
VND
Laptop Giá Rẻ Hà Nội - Laptopmt
Cập nhật: 2017-01-18 17:05:07
Vip
Dell inspiron n4010 – Core i5 2.4ghz, , vga...
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hà Nội
0984 051 486
3.500.000
VND
Laptop Giá Rẻ Hà Nội - Laptopmt
Cập nhật: 2017-01-18 17:03:25
Vip
Acer aspire 5570z, intel core 2, laptop văn...
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hà Nội
0984 051 486
1.500.000
VND
Laptop Giá Rẻ Hà Nội - Laptopmt
Cập nhật: 2017-01-18 17:02:40
Vip
Acer Timeline 4830t core i5-2350m, pin khỏe
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hà Nội
0984 051 486
4.000.000
VND
Laptop Giá Rẻ Hà Nội - Laptopmt
Cập nhật: 2017-01-18 17:01:26
Vip
Samsung r439 core 2duo mạnh mẽ với ddram3
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hà Nội
0984 051 486
2.200.000
VND
Laptop Giá Rẻ Hà Nội - Laptopmt
Cập nhật: 2017-01-18 17:00:44
Vip
Asus u31ig máy thời trang thế hệ mới, cấu...
Cần bán/ Dịch vụ
Đã qua sử dụng
Hà Nội
0984 051 486
3.600.000
VND
Laptop Giá Rẻ Hà Nội - Laptopmt
Cập nhật: 2017-01-18 16:59:47
Xem thêm tất cả sản phẩm Mua bán laptop »
Laptop
Giá laptop Asus mini
Tư vấn mua Laptop Asus
1181
Bảo hành Laptop Asus
611
Thương hiệu laptop
Laptop toshiba
Laptop Lenovo
665
Laptop Apple
852
Đánh giá laptop
[Đánh giá laptop] Ngắm laptop chơi game Alienware M11x
[Đánh giá laptop] Cấu hình 'khủng' của laptop Alienware M18X R2
249
[Đánh giá laptop] Đánh giá Alienware 13
345
Laptop HP EliteBook 2540P Core I7 Hàng Like New - Dòng máy doanh nhân cao cấp siêu bền
4,900,000
VND
Xem ngay
Bán laptop Hp cũ ngoại hình cực đẹp như máy mới 99% NGUYÊN ZIN nhập từ Mỹ Thông số kỹ thuật: - Bộ xử lý : Intel core i7 640LM, 2.13GHz up to 2.9GHz - 4 luồng xử lý dữ liệu 4MB L3 Cache, Intel HD Graphics 4000 - Hệ...
Quảng cáo MuaBanNhanh
Laptop HP EliteBook 8470P Core I5 Hàng Like New - Dòng máy doanh nhân cao cấp siêu bền
5,550,000
đ
Dell Latitude E5520 i5 ,Ram 4, Bảo Hành 1 Đổi 1 - Dòng máy doanh nhân mạnh mẽ
5,300,000
đ
Laptop dành cho dân văn phòng HP EliteBook 8440p Core i5 - Vỏ nhôm nguyên khối - Bảo hành 1 đổi 1
4,600,000
đ
Laptop Dell Latitude E6430 card rời, dòng laptop doanh nhân cực đỉnh tại TP HCM
5,800,000
đ
Laptop HP EliteBook 2540P Core I7 Hàng Like New - Dòng máy doanh nhân cao cấp siêu bền
4,900,000
đ
Laptop HP ProBook 6550b Core I5 Hàng Like New - Dòng máy doanh nhân cao cấp siêu bền
4,700,000
đ
Dòng laptop doanh nghiệp HP EliteBook 8460p Core i5 - Vỏ nhôm nguyên khối - Bảo hành 1 đổi 1
5,100,000
đ
Bán macbook pro core i5 máy cực đẹp
10,000,000
đ
Xã hàng Laptop IBM X200 giá rẻ
2,500,000
đ

WARC-Truncated: length

Server: VNH

Content-Type: text/html

Cache-Control: max-age=0, no-cache


text:
(04-11-2014, 09:21 AM)quynhhuongtvvk Đã viết: chúc mừng sinh nhật tỷ yêu
Công danh sự nghiệp gặp nhiều mắn may
Chiều chồng sức khỏe dẻo dai
Cái mông cái má càng ngày càng xinh!
Rạng ngời hạnh phúc gia đình
Con ngoan học giỏi đồng tình phu thê!
* em hết thơ được rồi tỷ ạ! nên túm lại là chúc tỷ thiệt nhiều thiệt nhiều nhưng hổng biết viết sao nữa! hihi
(04-11-2014, 01:49 PM)lanhdien Đã viết: (04-11-2014, 09:21 AM)quynhhuongtvvk Đã viết: chúc mừng sinh nhật tỷ yêu
Công danh sự nghiệp gặp nhiều mắn may
Chiều chồng sức khỏe dẻo dai
Cái mông cái má càng ngày càng xinh!
Rạng ngời hạnh phúc gia đình
Con ngoan học giỏi đồng tình phu thê!
* em hết thơ được rồi tỷ ạ! nên túm lại là chúc tỷ thiệt nhiều thiệt nhiều nhưng hổng biết viết sao nữa! hihi
Chúc gì kỳ zậy?

markdown:
Chúc mừng sinh nhật mụi.
Bên kia thung lũng tôi là núi
Ngó xuống nhân gian vực thẳm buồn.
Ngó xuống nhân gian vực thẳm buồn.
|
|Chúc mừng sinh nhật À - gịt
|
|
Chúc mừng sinh nhật mụi.
Bên kia thung lũng tôi là núi
Ngó xuống nhân gian vực thẳm buồn.
Đã cảm
hothiethoa
|
|
|
|Có thể liên quan đến chủ đề
|
|Chủ đề: |
|Tác giả |
|Trả lời: |
|Xem: |
|Bài mới nhất
|
|

Server: nginx admin


text:
biệt thự hiện đại
-
Mẫu nhà biệt thự 2 tầng mái thái ở quê 85m2 đơn giản
Kính thưa quý bà con, xây nhà đẹp 2 tầng mái thái ở nông thôn đa số quý vị mong muốn thiết kế kiến trúc nhà đẹp 2 tầng sao cho chi phí vừa phải và rẻ đẹp. Hôm nay công ty thiết kế nhà đẹp mới chúng tôi giới thiệu mẫu nhà biệt thự 2 tầng mái thái ở quê đơn giản diện tích xây dựng 85m2 tổng 2 sàn 170m2 diện tích khu vực xây dựng 8×11 để bà con tham khảo xây nhà biệt thự vườn 1 trệt 1 lầu mái thái như dưới đây Phối cảnh […]
-
Kiến trúc biệt thự 2 tầng mái ngói đẹp ông Toán Bắc Ninh
Hai phương án kiến trúc biệt thự 2 tầng mái ngói đẹp sau chắc chắn sẽ làm hài lòng nhiều quý vị khi mong muốn xây nhà đẹp 2 tầng phong cách châu âu thông thoáng trước có sân và tiền sảnh chính rộng cũng như bên hông có lối sân vườn ra sau trước thiết kế đón gió và ánh sáng đối lưu không khí cho nội thất nhà đẹp không gian bên trong. Phối cảnh phương án 1 mặt bên nhà đẹp biệt thự 2 tầng mái ngói hiện đại 130m2 Thông điệp kiến trúc biệt thự 2 […]
-
Biệt thự 2 tầng mái thái đẹp ở Bảo Lộc niềm mơ ước không chỉ của riêng ai
Sở hữu một khu đất một mặt tiền đường có tổng diện tích lên đến 850m2 gia đình anh Tuấn ở Thành phố Bảo Lộc Lâm Đồng mong muốn công ty thiết kế xây dựng chúng tôi thiết kế biệt thự 2 tầng mái thái đẹp có không gian rộng rãi thoải mái thoáng mát diện tích mỗi sàn xây dựng lên đến 200m2. Do khu đất rộng có 4 mặt thoáng nhiều cây xanh nên phương án kiến trúc nhà đẹp 1 trệt 1 lầu mái ngói ở Bảo Lộc quy hoạch thiết kế theo bản vẽ biệt thự […]
-
Mẫu nhà biệt thự phố có tầng bán hầm 7×15 đẹp 1 trệt 2 lầu kiểu pháp tân cổ điển đẹp nhất 2016
Mẫu nhà có tầng bán hầm đẹp rộng 7m kiến trúc biệt thự phố 3 tầng tân cổ điển pháp sau chắc chắn sẽ đáp ứng cao cho các chủ nhà khó tính nhất vừa sáng tạo thiết kế trên khu đất xéo góc chiều ngang trước chưa đầy 8m còn phía sau nở hậu 10,3m lô đất 2 mặt tiền 2 mặt phố nên phương án thiết kế kiến trúc nhà biệt thự phố có tầng hầm đẹp 1 trệt 2 lầu lợp ngói diện tích sàn trên 100m2 là phương án kiến trúc biệt thự 3 tầng mái […]
-
Ngắm mặt tiền biệt thự phố 4 tầng 7m phong cách Victoria Italianate chị Toàn Gò Vấp
Phong cách kiến trúc Victoria hiện đại khởi nguồn từ giữa thế kỷ 19 ở Luân Đôn Vương Quốc Anh. Theo đường thời nữ hoàng Anh là bà Victoria mong muốn các kiến trúc sư anh thiết kế theo mong muốn khó tính của bà với các không gian nội ngoại thất phải thoáng kết hợp với một chút phong cách Roman xu hướng Italia đặc biệt chú trọng vào không gian nội thất ấn tượng tập trung vào những bữa tiệc không gian tại gia và các gian phòng như Massage, thể dục.. Chủ yếu phục vụ cho giới […]
-
Biệt thự mái thái 1 trệt 1 lầu 1 tum sân thượng anh Đạt dù chủ nhà khó tính cũng khâm phục
Bản vẽ kiến trúc biệt thự 3 tầng mái thái dưới đây chúng tôi giới thiệu có 2 phương án mặt tiền một theo phong cách biệt thự hiện đại mái thái Á Đông đơn giản tiết kiệm và một phương án thiết kế biệt thự tân cổ điển Pháp đẹp của gia đình anh Đạt để bà con tham khảo lựa chọn. Mời quý vị cùng tham khảo phương án đầy đủ biệt thự mái thái 1 trệt 1 lầu 1 tum sân thượng với quy mô kiến trúc mặt bằng và bản vẽ thiết kế kiến trúc nhà […]
-
Mẫu biệt thự mini 2 tầng 1 tỷ đồng thu hút ” Vạn người xem” tuyệt đỉnh
Mẫu nhà biệt thự mini 2 tầng đẹp dưới đây thiết kế theo kiến trúc biệt thự 2 tầng mái thái kiểu ba gian thụt thò khá lạ mắt phong cách hiện đại kết hợp giữa hai trường phái bán cổ điển pháp và phong cách Modern truyền thống Á Đông. Điểm nhấn của mẫu biệt thự đẹp 1 trệt 1 lầu mái ngói chính là sự tiết kiệm hết sức tối đa mà có lẽ quý vị tham khảo không tin được khi nhìn vào thực tế công trình. Phương án thiết kế biệt thự mini 2 tầng mái […]
-
Nhà biệt thự 1 trệt 1 lầu mái thái đẹp ở nông thôn đơn giản thông thoáng anh Thịnh
Việc sở hữu một mẫu biệt thự 1 trệt 1 lầu mái thái đẹp có sân vườn mini xinh xắn gọn và thông thoáng ở nông thôn hay vùng ngoại ô không chỉ mang lại cảm giác bình yên khoan khoái cho các thành viên gia đình mà còn rất tốt cho sức khỏe con người bởi chỉ có những cảm giác gần gũi bên cạnh người thân bên hàng tre, khóm trúc, cây điều.. bóng mát hít thở bầu không khí trong lành, lắng đọng trong những âm thanh tự nhiên của hoa, lá, cành, sự sinh sôi nảy […]
-
Biệt thự phố hiện đại 1 trệt 1 lầu 1 sân thượng 9m đẹp anh Sang quận 12
Biệt thự đẹp phong cách hiện đại kiến trúc mở có sân trước sau và cây xanh thông thoáng rất được nhiều chủ nhà quan tâm thiết kế xây dựng hiện nay. Sở hữu khu đất ngang mặt tiền gần 9m xéo góc ta sau và hẹp hơn gần 8m gia đình anh Sang ở đường Nguyễn Thị Búp quận 12 mong muốn các KTS công ty thiết kế nhà đẹp mới thiết kế cho một mẫu biệt thự phố hiện đại 1 trệt 1 lầu 1 sân thượng có nhiều cây xanh thoáng mát công năng sử dụng gồm […]
-
Khám phá kiến trúc biệt thự cổ điển kiểu lâu đài 155m2 đẹp ông Dũng ở Huế
Sau khi tham khảo nhiều phương án kiến trúc biệt thự cổ điển đẹp 1 trệt 1 lầu của rất nhiều công ty xây dựng khác cũng như giá cả thiết kế kiến trúc biệt thự pháp chú Dũng ở mảnh đất cố đô Huế đã quyết định bay ra Hà Nội để gặp KTS Quỳnh công ty cổ phần thiết kế xây dựng Nhà Đẹp Mới STQ trao đổi phương án thiết kế biệt thự cổ điển 2 tầng gần giống mẫu biệt thự cổ điển 2 tầng phong cách Baroque của chú Trường ở Hải Phòng nhưng điều […]

markdown:
# biệt thự hiện đại
-
[Mẫu nhà biệt thự 2 tầng mái thái ở quê 85m2 đơn giản](http://thietkenhadepmoi.com/mau-nha-biet-thu-2-tang-mai-thai-o-que-85m2-don-gian.html)
Kính thưa quý bà con, xây nhà đẹp 2 tầng mái thái ở nông thôn đa số quý vị mong muốn thiết kế kiến trúc nhà đẹp 2 tầng sao cho chi phí vừa phải và rẻ đẹp. Hôm nay công ty thiết kế nhà đẹp mới chúng tôi giới thiệu mẫu nhà biệt thự 2 tầng mái thái ở quê đơn giản diện tích xây dựng 85m2 tổng 2 sàn 170m2 diện tích khu vực xây dựng 8×11 để bà con tham khảo xây nhà biệt thự vườn 1 trệt 1 lầu mái thái như dưới đây Phối cảnh […]
-
[Kiến trúc biệt thự 2 tầng mái ngói đẹp ông Toán Bắc Ninh](http://thietkenhadepmoi.com/kien-truc-biet-thu-2-tang-mai-ngoi-dep-ong-toan-bac-ninh.html)
Hai phương án kiến trúc biệt thự 2 tầng mái ngói đẹp sau chắc chắn sẽ làm hài lòng nhiều quý vị khi mong muốn xây nhà đẹp 2 tầng phong cách châu âu thông thoáng trước có sân và tiền sảnh chính rộng cũng như bên hông có lối sân vườn ra sau trước thiết kế đón gió và ánh sáng đối lưu không khí cho nội thất nhà đẹp không gian bên trong. Phối cảnh phương án 1 mặt bên nhà đẹp biệt thự 2 tầng mái ngói hiện đại 130m2 Thông điệp kiến trúc biệt thự 2 […]
-
[Biệt thự 2 tầng mái thái đẹp ở Bảo Lộc niềm mơ ước không chỉ của riêng ai](http://thietkenhadepmoi.com/biet-thu-2-tang-mai-thai-dep-o-bao-loc-niem-mo-uoc-khong-chi-cua-rieng-ai.html)
Sở hữu một khu đất một mặt tiền đường có tổng diện tích lên đến 850m2 gia đình anh Tuấn ở Thành phố Bảo Lộc Lâm Đồng mong muốn công ty thiết kế xây dựng chúng tôi thiết kế biệt thự 2 tầng mái thái đẹp có không gian rộng rãi thoải mái thoáng mát diện tích mỗi sàn xây dựng lên đến 200m2. Do khu đất rộng có 4 mặt thoáng nhiều cây xanh nên phương án kiến trúc nhà đẹp 1 trệt 1 lầu mái ngói ở Bảo Lộc quy hoạch thiết kế theo bản vẽ biệt thự […]
-
[Mẫu nhà biệt thự phố có tầng bán hầm 7×15 đẹp 1 trệt 2 lầu kiểu pháp tân cổ điển đẹp nhất 2016](http://thietkenhadepmoi.com/mau-nha-biet-thu-pho-co-tang-ban-ham-7x15-dep-1-tret-2-lau-kieu-phap-tan-co-dien-dep-nhat-2016.html)
Mẫu nhà có tầng bán hầm đẹp rộng 7m kiến trúc biệt thự phố 3 tầng tân cổ điển pháp sau chắc chắn sẽ đáp ứng cao cho các chủ nhà khó tính nhất vừa sáng tạo thiết kế trên khu đất xéo góc chiều ngang trước chưa đầy 8m còn phía sau nở hậu 10,3m lô đất 2 mặt tiền 2 mặt phố nên phương án thiết kế kiến trúc nhà biệt thự phố có tầng hầm đẹp 1 trệt 2 lầu lợp ngói diện tích sàn trên 100m2 là phương án kiến trúc biệt thự 3 tầng mái […]
-
[Ngắm mặt tiền biệt thự phố 4 tầng 7m phong cách Victoria Italianate chị Toàn Gò Vấp](http://thietkenhadepmoi.com/ngam-mat-tien-biet-thu-pho-4-tang-7m-phong-cach-victoria-italianate-chi-toan-go-vap.html)
Phong cách kiến trúc Victoria hiện đại khởi nguồn từ giữa thế kỷ 19 ở Luân Đôn Vương Quốc Anh. Theo đường thời nữ hoàng Anh là bà Victoria mong muốn các kiến trúc sư anh thiết kế theo mong muốn khó tính của bà với các không gian nội ngoại thất phải thoáng kết hợp với một chút phong cách Roman xu hướng Italia đặc biệt chú trọng vào không gian nội thất ấn tượng tập trung vào những bữa tiệc không gian tại gia và các gian phòng như Massage, thể dục.. Chủ yếu phục vụ cho giới […]
-
[Biệt thự mái thái 1 trệt 1 lầu 1 tum sân thượng anh Đạt dù chủ nhà khó tính cũng khâm phục](http://thietkenhadepmoi.com/biet-thu-mai-thai-1-tret-1-lau-1-tum-san-thuong-anh-dat-du-chu-nha-kho-tinh-cung-kham-phuc.html)
Bản vẽ kiến trúc biệt thự 3 tầng mái thái dưới đây chúng tôi giới thiệu có 2 phương án mặt tiền một theo phong cách biệt thự hiện đại mái thái Á Đông đơn giản tiết kiệm và một phương án thiết kế biệt thự tân cổ điển Pháp đẹp của gia đình anh Đạt để bà con tham khảo lựa chọn. Mời quý vị cùng tham khảo phương án đầy đủ biệt thự mái thái 1 trệt 1 lầu 1 tum sân thượng với quy mô kiến trúc mặt bằng và bản vẽ thiết kế kiến trúc nhà […]
-
[Mẫu biệt thự mini 2 tầng 1 tỷ đồng thu hút ” Vạn người xem” tuyệt đỉnh](http://thietkenhadepmoi.com/mau-biet-thu-mini-2-tang-1-ty-dong-thu-hut-van-nguoi-xem-tuyet-dinh.html)
Mẫu nhà biệt thự mini 2 tầng đẹp dưới đây thiết kế theo kiến trúc biệt thự 2 tầng mái thái kiểu ba gian thụt thò khá lạ mắt phong cách hiện đại kết hợp giữa hai trường phái bán cổ điển pháp và phong cách Modern truyền thống Á Đông. Điểm nhấn của mẫu biệt thự đẹp 1 trệt 1 lầu mái ngói chính là sự tiết kiệm hết sức tối đa mà có lẽ quý vị tham khảo không tin được khi nhìn vào thực tế công trình. Phương án thiết kế biệt thự mini 2 tầng mái […]
-
[Nhà biệt thự 1 trệt 1 lầu mái thái đẹp ở nông thôn đơn giản thông thoáng anh Thịnh](http://thietkenhadepmoi.com/nha-biet-thu-1-tret-1-lau-mai-thai-dep-o-nong-thon-don-gian-thong-thoang-anh-thinh.html)
Việc sở hữu một mẫu biệt thự 1 trệt 1 lầu mái thái đẹp có sân vườn mini xinh xắn gọn và thông thoáng ở nông thôn hay vùng ngoại ô không chỉ mang lại cảm giác bình yên khoan khoái cho các thành viên gia đình mà còn rất tốt cho sức khỏe con người bởi chỉ có những cảm giác gần gũi bên cạnh người thân bên hàng tre, khóm trúc, cây điều.. bóng mát hít thở bầu không khí trong lành, lắng đọng trong những âm thanh tự nhiên của hoa, lá, cành, sự sinh sôi nảy […]
-
[Biệt thự phố hiện đại 1 trệt 1 lầu 1 sân thượng 9m đẹp anh Sang quận 12](http://thietkenhadepmoi.com/biet-thu-pho-hien-dai-1-tret-1-lau-1-san-thuong-9m-dep-anh-sang-quan-12.html)
Biệt thự đẹp phong cách hiện đại kiến trúc mở có sân trước sau và cây xanh thông thoáng rất được nhiều chủ nhà quan tâm thiết kế xây dựng hiện nay. Sở hữu khu đất ngang mặt tiền gần 9m xéo góc ta sau và hẹp hơn gần 8m gia đình anh Sang ở đường Nguyễn Thị Búp quận 12 mong muốn các KTS công ty thiết kế nhà đẹp mới thiết kế cho một mẫu biệt thự phố hiện đại 1 trệt 1 lầu 1 sân thượng có nhiều cây xanh thoáng mát công năng sử dụng gồm […]
-
[Khám phá kiến trúc biệt thự cổ điển kiểu lâu đài 155m2 đẹp ông Dũng ở Huế](http://thietkenhadepmoi.com/kham-pha-kien-truc-biet-thu-co-dien-kieu-lau-dai-155m2-dep-ong-dung-o-hue.html)
Sau khi tham khảo nhiều phương án kiến trúc biệt thự cổ điển đẹp 1 trệt 1 lầu của rất nhiều công ty xây dựng khác cũng như giá cả thiết kế kiến trúc biệt thự pháp chú Dũng ở mảnh đất cố đô Huế đã quyết định bay ra Hà Nội để gặp KTS Quỳnh công ty cổ phần thiết kế xây dựng Nhà Đẹp Mới STQ trao đổi phương án thiết kế biệt thự cổ điển 2 tầng gần giống mẫu biệt thự cổ điển 2 tầng phong cách Baroque của chú Trường ở Hải Phòng nhưng điều […]