markdown:
![ 99 Kiểu váy đầm công sở Hàn Quốc đẹp cho người béo bụng 2016 - 2017](https://wikiphunu.vn/wp-content/uploads/2016/09/99-vay-dam-cong-so-dep-cho-nguoi-beo-bung-thon-gon-he-2017.jpg)
[Váy đầm đẹp](https://wikiphunu.vn/thoi-trang/vay-dep)| Tag: [thời trang hàn quốc](https://wikiphunu.vn/tag/thoi-trang-han-quoc)• [váy công sở liền thân đẹp](https://wikiphunu.vn/tag/vay-cong-so-lien-than-dep)• [váy đẹp](https://wikiphunu.vn/tag/vay-dep)
# Kiểu váy đầm công sở đẹp cho người béo bụng thon gọn ngày hè
**Váy đầm công sở** Hàn Quốc đẹp cho người béo bụng che khuyết điểm hè giới thiệu đến bạn đọc dưới đây là những mẫu đầm đẹp Hàn Quốc được thiết kế nhằm làm vóc dáng các nàng trông cân đối hơn, để các nàng thoải mái, tự tin đến công sở trong những ngày hè này đó. Các nàng sẽ chọn cho bản thân một chiếc váy ren hay váy suông... Hãy chiêm ngưỡng bộ ảnh dưới đây và chọn lựa ra kiểu váy đẹp phù hợp với bản thân nhất nhé!
-
[Váy đầm suông đẹp thời trang hè cho người béo bụng xinh như sao hàn](https://wikiphunu.vn/vay-dam-suong-dep-thoi-trang-he-cho-nguoi-beo-bung-xinh-nhu-sao-han.html)
-
[Kiểu váy đầm công sở đẹp cho người béo bụng thon gọn ngày hè](https://wikiphunu.vn/99-vay-dam-cong-so-dep-cho-nguoi-beo-bung-thon-gon-he.html)
-
[Váy đầm suông ngắn tay đẹp cho nàng béo bụng tự tin dạo phố hè 2017](https://wikiphunu.vn/vay-dam-suong-ngan-tay-dep-cho-nang-beo-bung-tu-tin-dao-pho-he-2017.html)
-
[Váy đầm dáng suông đẹp cho nàng béo bụng duyên dáng hè 2017](https://wikiphunu.vn/vay-dam-dang-suong-dep-cho-nang-beo-bung-duyen-dang-he-2017.html)
-
[Váy ren dáng xòe đẹp cho nàng dịu dàng đón nắng ngày hè 2017](https://wikiphunu.vn/vay-ren-dang-xoe-dep-cho-nang-diu-dang-don-nang-ngay-he-2017.html)
-
[99+ váy đầm Hàn Quốc đẹp hè 2017 cho nàng thêm quyến rũ ngọt ngào](https://wikiphunu.vn/99-vay-dam-han-quoc-dep-he-2017-cho-nang-them-quyen-ru-ngot-ngao.html)
-
[Đầm suông công sở hàn quốc đẹp hè 2017](https://wikiphunu.vn/dam-suong-cong-so-han-quoc-dep-he.html)
-
[Đầm dáng xòe Hàn Quốc đẹp hè 2017 cho nàng cao gầy thêm trẻ trung](https://wikiphunu.vn/dam-dang-xoe-han-quoc-dep-he-cho-nang-cao-gay-them-tre-trung.html)
Chiếc váy được thiết kế với sắc màu nhẹ nhàng, phù hợp với tiết trời mùa hè. Thêm vào đó là form váy xòe giúp vòng 2 được che khuất, tạo cảm giác thon gọn hơn.
Những kiểu đầm công sở dáng suông sẽ luôn là lựa chọn tốt nhất cho các nàng che vòng 2 “không gọn” của mình, đồng thời phô ra đôi chân thon mảnh tuyệt đẹp của các nàng.
Những mẫu chân váy được thiết kế với form chữ A, làm bằng các chất liệu co dãn, kết hợp với áo sơ mi tay lỡ sẽ đem lại vẻ đẹp thanh lịch, duyên dáng bậc nhất cho các nàng khi đến công sở.
Với nhiều mảng ghép được thiết kế trên thân váy, cổ áo tròn và tay áo hơi dài sẽ giúp ánh mắt mọi người chú ý vào những mảng ghép nhiều hơn vòng 2, giúp vòng 2 được che khuất hiệu quả.
Chân váy được thiết kế với những đường kẻ ngang và form váy chữ A xòe bồng tạo cảm giác thanh mảnh hơn cho các nàng, che dấu được vòng 2 bự lẫn phần đùi kém thon.
Các kiểu váy suông màu sắc trung tính nhã nhặn là lựa chọn số 1 để thể hiện vẻ đẹp đáng yêu của bản thân. Bên cạnh đó màu sắc tươi trẻ, nhã nhặn còn giúp bạn tôn da, tôn sự trẻ trung nữa.
![]()
Chất liệu vải ren vừa tạo cảm giác thoải mái mát mẻ cho ngày hè, lại giúp các nàng khoe khéo vóc dáng 3 vòng chuẩn mực. Hãy lưu ý, nếu các nàng mũm mĩm quá thì nên tránh kiểu váy ren để tránh biến bản thân thành “bánh trung thu” khi đến công sở nhé!
![]()
![]()
![]()
![]()
Với thiết kế đường chiết eo hơi cao và form váy hơi xòe, kết hợp thêm họa tiết hoa lá đáng yêu, các nàng sẽ xuất hiện ở công sở với vẻ ngoài trẻ trung, quyến rũ bậc nhất.
![]()
Chọn chiếc váy ôm dáng ngắn, tạo phần vòng 3 hơn phồng sẽ khiến vòng 2 dường như được thu nhỏ lại, giúp các nàng trông mảnh mai, mềm mại hơn, đôi chân thon mảnh sẽ được khoe trọn vẹn khiến các nữ đồng nghiệp khác phải ghen tị đó.
![]()
![]()
*Khi vòng 2 được che khuất, các nàng sẽ xuất hiện với vóc dáng chuẩn hơn, thanh mảnh hơn và trẻ trung hơn. Vẻ đẹp điệu đà mà thanh lịch của các nàng sẽ khiến cho nhiều người phải ganh tị. Các nàng hãy xem và chọn lựa mẫu váy đẹp cho người béo bụng phù hợp nhất với bản thân để thể hiện vẻ đẹp của bản thân nhé. Wikiphunu.vn hân hạnh đồng hành cùng các nàng đến công sở.*
### Có thế bạn quan tâm :
-
[Chân váy đầm xòe dài qua gối đẹp phong cách thời trang hè](https://wikiphunu.vn/chan-vay-dam-xoe-dai-qua-goi-dep-phong-cach-thoi-trang-he.html)
-
[Váy đầm liền thân công sở đẹp phong cách mùa hè kiểu Hàn Quốc](https://wikiphunu.vn/vay-dam-lien-than-cong-so-dep-phong-cach-mua-he-kieu-han-quoc.html)
-
[Váy đầm ôm body đẹp kiểu Hàn Quốc tôn dáng chuẩn](https://wikiphunu.vn/vay-dam-om-body-dep-kieu-han-quoc-ton-dang-chuan.html)
-
[Đầm xòe kiểu Hàn Quốc đẹp nhất hè 2017 bạn gái không nên bỏ qua](https://wikiphunu.vn/dam-xoe-kieu-han-quoc-dep-nhat-he-2016-2017-ban-gai-khong-nen-bo-qua.html)
-
[Chân váy midi xòe đẹp cho nàng công sở duyên dáng ngày hè 2017](https://wikiphunu.vn/chan-vay-midi-xoe-dep-cho-nang-cong-so-duyen-dang-ngay-he.html)
-
[Chân váy ngắn công sở đẹp hè 2017 cho nàng nhỏ nhắn quyến rũ](https://wikiphunu.vn/chan-vay-ngan-cong-so-dep-he-2017-cho-nang-nho-nhan-quyen-ru.html)
-
[Đầm maxi dự tiệc đẹp kiểu Hàn Quốc cho nàng cuốn hút ngày hè 2017](https://wikiphunu.vn/dam-maxi-du-tiec-dep-kieu-han-quoc-cho-nang-cuon-hut-ngay-he.html)
-
[Váy liền suông có túi đẹp cho nàng công sở sành điệu xuân hè 2017](https://wikiphunu.vn/vay-lien-suong-co-tui-dep-cho-nang-cong-so.html)
-
[Chân váy đầm maxi dài đẹp công sở cho nàng duyên dáng xuân hè 2017](https://wikiphunu.vn/chan-vay-maxi-dai-dep-cho-nang-cong-so-duyen-dang-mua-he-2015.html)
-
[14+ Váy đầm ôm body đẹp xuân hè của Ngọc Trinh quyến rũ](https://wikiphunu.vn/vay-om-body-dep-mua-he-cua-ngoc-trinh-sang-trong-quyen-ru.html)
-
[15 kiểu váy dáng suông Hàn Quốc đẹp xuân hè 2017 trẻ trung](https://wikiphunu.vn/vay-dang-suong-kieu-han-quoc-dep-he-2015-tre-trung-nang-dong.html)
-
[12 kiểu váy công sở đẹp gam màu hồng quyến rũ ngày hè 2017](https://wikiphunu.vn/12-kieu-vay-cong-so-dep-gam-mau-hong-quyen-ru-ngay-he-2016-2017.html)
-
[Chân váy juyp xẻ tà đẹp cho nàng sành điệu Hàn Quốc xuân hè 2017](https://wikiphunu.vn/chan-vay-juyp-xe-ta-dep-han-quoc-cho-nang-sanh-dieu-he-2015.html)
-
[Đầm ôm body đẹp cho nàng khoe dáng chuẩn cuốn hút mọi ánh nhìn](https://wikiphunu.vn/dam-om-body-dep-cho-nang-khoe-dang-chuan-cuon-hut.html)
-
[Váy jean ngắn đẹp cho nàng dạo phố phong cách Hàn Quốc](https://wikiphunu.vn/vay-jean-ngan-dep-cho-nang-dao-pho-phong-cach-han-quoc.html)

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; includeSubdomains;


markdown:
![ Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả nhanh mà vẫn có nhiều sữa cho con bú](https://wikiphunu.vn/wp-content/uploads/2016/11/bi-quyet-giam-can-sau-sinh-hieu-qua-nhanh-ma-van-co-nhieu-sua-cho-con-bu.jpg)
[Làm mẹ](https://wikiphunu.vn/lam-me)| Tag: [cách giảm cân sau sinh](https://wikiphunu.vn/tag/cach-giam-can-sau-sinh)• [giảm cân sau sinh](https://wikiphunu.vn/tag/giam-can-sau-sinh)• [sau khi sinh](https://wikiphunu.vn/tag/sau-khi-sinh)• [thực đơn giảm cân sau sinh](https://wikiphunu.vn/tag/thuc-don-giam-can-sau-sinh)
# Cách giảm cân sau sinh hiệu quả nhanh mà vẫn có nhiều sữa cho con bú
Nỗi lo lớn nhất của phụ nữ sau khi sinh và đang cho con bú đó chính là vấn đề bị thừa cân, bụng ngấn mỡ, thay đổi vóc dáng... làm các mẹ trở nên tự tin trầm cảm sau sinh. Vì vậy
**giảm cân sau sinh** luôn là mong muốn của tất cả các bà mẹ với hy vọng nhanh chóng lấy lại được vóc dáng và duy trì trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng thực hiện thành công giảm cân sau khi sinh mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Để giảm bớt nỗi lo cho chị em sau sinh, trong bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ tuyệt chiêu giảm cân sau sinh hiệu quả an toàn cho sức khỏe của mẹ mà vẫn có nhiều sữa cho con bú, các chị em không thể bỏ qua phải không nào?
-
[Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả nhanh mà vẫn có sữa cho con bú](https://wikiphunu.vn/bi-quyet-giam-can-sau-sinh-hieu-qua-nhanh-ma-van-co-sua-cho-con-bu.html)
-
[4 thực đơn giảm cân sau sinh hiệu quả an toàn sức khỏe các mẹ nên biết](https://wikiphunu.vn/4-thuc-don-giam-can-sau-sinh-hieu-qua-an-toan-suc-khoe.html)
-
[Cách giảm cân sau sinh hiệu quả nhanh mà vẫn có nhiều sữa cho con bú](https://wikiphunu.vn/cach-giam-can-sau-sinh-hieu-qua-nhanh-ma-van-co-nhieu-sua-cho-con-bu.html)
-
[Thực đơn giảm cân sau sinh mà vẫn đủ sữa cho con bú của người Nhật](https://wikiphunu.vn/thuc-don-giam-can-sau-sinh-ma-van-du-sua-cho-con-bu-cua-nguoi-nhat.html)
-
[Bí quyết giảm cân sau sinh an toàn hiệu quả nhanh của người Nhật](https://wikiphunu.vn/bi-quyet-giam-can-sau-sinh-an-toan-hieu-qua-nhanh-cua-nguoi-nhat.html)
-
[Mách mẹ thực đơn giảm cân sau sinh an toàn khoa học](https://wikiphunu.vn/mach-me-thuc-don-giam-can-sau-sinh-an-toan-khoa-hoc.html)
-
[Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả an toàn 100% mà vẫn nhiều sữa cho con bú](https://wikiphunu.vn/bi-quyet-giam-can-sau-sinh-hieu-qua-an-toan-100-ma-van-nhieu-sua-cho-con-bu.html)
-
[Hé lộ 7 bí quyết giảm cân sau sinh an toàn hiệu quả thần tốc của sao Việt](https://wikiphunu.vn/he-lo-7-bi-quyet-giam-can-sau-sinh-an-toan-hieu-qua-than-toc-cua-sao-viet.html)
Hãy cùng wikiphunu.vn tham khảo ngay những thông tin dưới đây để vấn đề cân nặng sau khi sinh không là mối quan tâm của các mẹ nữa.
## Những điều cần biết trước khi giảm cân sau sinh
### Làm gì trước khi bắt đầu giảm cân sau sinh
đang tìm kiếm một phương pháp để có thể giảm cân nhanh sau khi sinh? Thế nhưng, bạn cũng cần phải ghi nhớ một điều quan trọng, bạn không nên sử dụng bất kì một biện pháp giảm cân nhanh chóng nào. Cơ thể bạn đã tăng cân nhanh trong một khoảng thời gian khá dài và vì vậy nó cũng cần thời gian để giảm cân xuống. Do vậy, những chế độ ăn kiêng nhất thời và chế độ ăn kiêng đói có thể dẫn đến những biến chứng tai hại cho sức khỏe của chính bạn. Lúc này, cơ thể bạn đang cần chất dinh dưỡng để ổn định lại và sẵn sàng để đối mặt với những hậu quả có thể xảy ra sau khi bạn sinh. Ngoài ra, nếu bạn cho con bú, cơ thể bạn cần một lượng chất dinh dưỡng tốt để sản xuất ra sữa mẹ.
Những chế độ ăn kiêng ưa thích để giảm cân nhanh chóng mà các ngôi sao, hay các chuyên mục quảng cáo vẫn thường được chiếu đi chiếu lại trên truyền hình, hoàn toàn không thích hợp cho bạn lúc này. Chưa nói đến việc chi phí cho những chế độ giảm cân nhất thời nhanh chóng đó cao bao nhiêu, chỉ nói riêng đến việc hậu quả của nó cũng là một vấn đề nghiêm trọng với sức khỏe của bạn rồi. Những chương trình ăn kiêng kiểu như vậy sẽ không giúp bạn giảm được lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, mà thay vào đó là mất đi lượng dinh dưỡng cần thiết cũng như lượng cơ bắp khó khăn lắm bạn mới tích lũy được.
Đó là chưa kể đến việc bạn sẽ bị tăng cân lại rất nhanh khi ngừng thực hiện chúng, cũng như sẽ làm ảnh hưởng đến lượng và chất lượng sữa cho con bú của bạn. Việc bạn cần phải làm bây giờ nếu như bạn có nhu cầu giảm béo sau sinh chính là, hãy chọn một chương trình giảm béo vừa đảm bảo sức khỏe, dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bạn và vừa có thể giảm cân lâu dài mãi mãi.
### Khi nào có thể bắt đầu giảm cân sau sinh
Trọng lượng trung bình mà một người phụ nữ khi mang thai bị tăng thêm là khoảng từ 15 đến 17 kg. Với số cân tăng thêm như vậy, bạn sẽ giảm được một số cân nặng nhất định và dần dần lấy lại được vóc dáng như trước của mình sau khi sinh. Mặc dù vậy, phụ nữ vẫn cần khoảng 3 tháng để hồi phục lại sau thời kì mang thai và sinh con.
Hãy đảm bảo rằng bạn ăn thực phẩm bổ dưỡng trong ba tháng đầu tiên mà không cần suy nghĩ quá nhiều về việc giảm cân. Theo lẽ thường, bạn sẽ cần từ sáu đến tám tháng để trở về số cân nặng và hình dáng như trước khi mang thai. Tất nhiên, tất cả phụ thuộc vào bạn đã tăng bao nhiêu cân trong thai kỳ.
Cố gắng đừng giảm cân quá sớm sau khi mang thai vì nó có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn cũng như con bạn. Hãy nhớ, lúc này cơ thể bạn cần nhiều dinh dưỡng hơn lúc nào hết.
Nếu vì bất cứ lý do quan trọng nào buộc bạn phải giảm cân nhanh chóng, thì bạn hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe để xây dựng một chế độ ăn uống và tập thể dục an toàn và hiệu quả.
## Tổng hợp bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả nhất
Các mẹ hãy tiếp cận cách giảm cân từ từ, không quá nóng vội. Một số bà mẹ chấp nhận bỏ ra 1 số tiền để cho mình siêng trong việc luyện tập. Với suy nghĩ đó, đây là một số lời khuyên để giúp chị em phụ nữ giảm cân sau khi mang thai và tung tăng trong chiếc quần jean yêu thích của mình mà không lo cơ thể mình quá khổ với kích thước của nó.
### 1. Nói không với ăn kiêng
Điều này nghe có vẻ lạ nhưng thực hiện chế độ ăn kiêng sau khi mang thai có thể làm hỏng mục tiêu giảm của mẹ. Nếu ăn kiêng, người mẹ cảm thấy bị tước đoạt các món ăn yêu thích và không đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng sau khi sinh.
Nếu các mẹ ăn uống một cách lành mạnh và ăn khi đói, họ sẽ thấy rằng trọng lượng đang giảm một cách tự nhiên – Theo Melinda Johnson, chuyên gia dinh dưỡng của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ (ADA).
Thay vì ăn kiêng, vị chuyên gia này khuyến cáo phụ nữ sau khi sinh nên ăn cân bằng các loại thực phẩm. Những đồ ăn nhẹ như táo, cà rốt và bánh mì sẽ rất cần thiết để cho các mẹ xóa tan cảm giác đói bất cứ lúc nào.
Đừng quá quan trọng về việc bạn sẽ giảm được bao nhiêu cân, hãy cố gắng không để sụt xuống mức 1.800 calo một ngày, đặc biệt là nếu bạn đang cho con bú.
### 2. Tăng cường “siêu thực phẩm”
Khi bạn mới sinh, cơ thể cần dinh dưỡng một cách tối đa. Hãy chọn cho mình thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng cần thiết nhưng ít calo và chất béo.
**Cá** là một trong những “siêu thực phẩm” vì nó chứa nhiều DHA, một loại axit béo omega-3 rất cần thiết giúp trẻ sơ sinh phát triển một hệ thần kinh và bộ não khỏe mạnh. Các loại cá chứa nhiều DHA mà phụ nữ sau khi sinh và đang cho con bú cần quan tâm như cá hồi, cá mòi, cá ngừ,… **Sữa và sữa chua** cũng là “siêu thực phẩm” bởi vì nó bổ sung canxi để cho xương của bạn luôn chắc khỏe. Đừng quên bổ sung protein. Thịt heo, thịt gà, các loại đậu chứa ít chất béo và hàm lượng protein cao. Chúng sẽ giúp cho bạn cảm thấy no lâu hơn.
Nhiều phụ nữ không biết thực phẩm nào cần thiết và thực phẩm nào cần tránh cho quá trình giảm cân sau khi sinh nên rất hoang mang.
**Thực phẩm cần thiết khi giảm cân sau sinh** **Ăn đậu đen ngâm giấm**: Rất nhiều phụ nữ sau khi sinh ăn đậu đen ngâm giấm giảm cân rất nhanh. Chỉ trong vòng một thời gian ngắn đã có thể giảm cân hiệu quả. Nên ăn đậu đen ngâm giấm trước bữa ăn để đạt hiệu quả cao nhất.
Chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn cách làm đậu đen ngâm giấm sao cho giảm cân thật hiệu quả nè.Trước tiên bạn phải rang đậu đen với lửa được bật nhỏ, khi vỏ đậu đen hơi tách ra thì lấy ra để nguội. sau khi đậu nguội thì cho vào bình thủy và đổ giấm vào với tỉ lệ 1:1.
Sau đó bạn nhớ là đóng nắp thật kĩ để trong vòng 3 đến 5 ngày, lúc đó đậu sẽ nở ra to và bong, lúc này có thể ăn được rồi đó.
Đậu đen được ngâm với giấm nên phải ăn trước bữa ăn. Mỗi lần ăn chỉ cần dùng 2 thìa cà phê là đủ. Hoặc bạn có thể ăn kèm với cơm nếu như cảm thấy ngán.
**Ăn cà chua**: Cà chua ngoài có tác dụng làm đẹp da còn có tác dụng giảm cân rất nhanh chóng. Trước bữa ăn thường ngày chỉ cần ăn từ 2 – 3 quả cà chua hoặc uống nước ép cà chua sẽ có tác dụng thanh lọc lượng mỡ tích tụ trên cơ thể.
Giảm cân bằng cà chua được nhiều phụ nữ Nhật áp dụng, không chỉ giúp giảm cân mà còn cung cấp chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể, cà chua giúp nuôi dưỡng da và bảo vệ da ko bị sạm.
Lí do cà chua giúp giảm cân là vì trong cà chua chứa ít chất ngọt cũng như là chất béo đồng thời với cùng với đường citric và acid trong cà chua thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể và đốt cháy chất béo. Lycopene trong cà chua có chức năng ức chế sự tăng trưởng của các tế bào mỡ và hấp thụ các chất béo dư thừa.
**Ăn khoai lang:** Chắc là các chị em phụ nữ vẫn còn nhiều người chưa biết về công dụng của khoai lang trong việc giảm cân đúng không? Thật sự là khoai lang có tác dụng rất hữu hiệu khi bạn muốn giảm cân. Đối với phụ nữ sau khi sinh có thể ăn khoai lang thay cơm sẽ giúp cho việc giảm cân rất hiệu quả. Nhưng cách làm này chỉ có thể dành cho người nào không cho con bú mà thôi vì có thể họ không nạp được các chất dinh dưỡng cần thiết vào sữa mẹ. Đối với những người vẫn cho con bú có thể ăn khoai lát 1 bát thay cơm mỗi bữa vẫn sẽ có cung cấp đủ sữa cho con.
Trong khoai lang chứa các vitamin A, B, C và protein, tinh bột, các axit amin và nhiều nguyên tố vi lượng cần thiết như: canxi, magie, sắt, kẽm….nên cùng với việc giảm cân khoai lang cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết nên bạn không lo bị thiếu chất. Trong khoai lang cũng chứa nhiều chất xơ có tác dụng kích thích dạ dày nên bạn không cần lo bị táo bón.
**Thực phẩm cần tránh khi giảm cân sau sinh**
Nếu bạn có sự lựa chọn sai hoặc quá đà, nguy cơ tăng cân càng nhanh sau sinh là không thể tránh khỏi. Vì vậy những thực phẩm sau bạn cần tránh khi giảm cân sau sinh:
**Bánh mì trắng**, mì ống và bánh ngọt là những thức phẩm cần tránh khi giảm cân sau sinh vì chúng không có dinh dưỡng và chất xơ. **Ăn quá nhiều thịt đỏ**: vì đây là chất béo bão hòa, hạn chế tiêu thụ tuần hai lần và lựa chọn thịt nạc. **Rác thực phẩm**: chứa nhiều đường và chất béo, nó sẽ tàn phá với lượng đường trong máu cao và không chứa chất dinh dưỡng. **Đồ uống có ga:** nhiều đường, calo cao và không có dinh dưỡng. **Rượu**: chứa nhiều calo.
### 3. Cho con bú
Một số nghiên cứu gần đây cho thấy việc cho con bú sẽ giúp mẹ giảm cân và quay trở lại vóc dáng trước khi mang thai của mình nếu em bé bú nhiều và lớn nhanh.
Một điều chắc chắn rằng, sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh va trẻ nhỏ. Sữa mẹ tăng cường khả năng miễn dịch và một số lợi ích khác về sức khỏe.
### 4. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước sẽ giúp ngăn ngừa việc thiếu nước trong cơ thể. Uống nhiều nước sẽ phủ lấp những khoảng trống trong khoang dạ dày khiến bạn không thể ăn nhiều thức ăn. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nước làm tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể.
![]()
### 5. Tập thể dục
Chế độ ăn uống rất quan trọng, nhưng nó chỉ là một phần trong kế hoạch giảm cân sau khi sinh. Bạn cần phải kết hợp với các bài tập aerobic và tập thể lực sau khi mang thai để đốt cháy calo và giữ cơ bắp, xương mạnh mẽ. Ngoài việc tập thể dục giúp giảm cân, nó sẽ giúp cho các bà mẹ bớt lo lắng về vấn đề trầm cảm, căng thằng và khó ngủ. việc có một em bé mới trong gia đình thì mẹ sẽ không tránh khỏi stress.
Không cần phải đến phòng tập thể dục để lấy lại vóc dáng, chỉ cần bạn đi nhanh với chiếc xe đẩy của bé là đủ để tim và cơ bắp làm việc.
Đẩy xe nôi của bé là một hoạt động tập thể dục, nhưng các bà mẹ nên bổ sung một số cách tập luyện khác. Trước khi luyện tập thì bạn có thể kham thảo ý kiến của bác sĩ để có những bài tập hợp lý nhé.
Yoga cũng có thể là một sự lựa chọn tốt cho việc giảm cân của bà mẹ sau khi sinh.
**Bài tập 1: **Bài tập yoga ban đầu
- Bước 1: Ngồi thẳng lưng, xếp hai chân tròn lại, hai tay nâng cao qua đầu rồi hai bàn tay ép vào nhau, các ngón tay hướng lên phía trên.
- Bước 2: Hít vào thật đến khi cho cơ bụng căng lên, ngực và lưng ưỡn ra phía trước.
- Bước 3: Sau đó từ từ thở ra, thả lỏng cơ bụng và lưng.
- Bài tập này cần tập trong thời gian khoảng 5 phút.
**Bài tập 2:** Bài tập thở mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn
Tập thở là một trong những bước quan trọng trong các bài tập yoga. Bài thở bụng giúp phục hồi nhanh sức khỏe, tránh táo bón sau khi sinh.
![]()
Ngoài ra, nó cũng giúp ích rất nhiều trong việc co thắt cơ sàn chậu. Khi phụ nữ mang thai và sinh con,thì cơ chậu bị căng ra. Tập co thắt cơ sàn chậu để chống tiểu són, tiểu không tự chủ và duy trì khả năng tình dục.
- Gồm các nhịp: nín lại – thở ra – thót bụng, trở về tư thế ban đầu – hít vào – phình bụng.
- Lượt 1 tập thở từ 1-10 hơi – nghỉ;
- Lượt 2 tập từ 11-20 hơi – nghỉ;
- Lượt 3 tập từ 21-30 hơi – nghỉ;
- Bạn nên tập như vậy từ 2 – 3 lần một ngày.
**Bài tập 3: **Bài tập này bạn cần phải kiên nhẫn
- Nằm sấp xuống sàn. Từ từ nâng đầu và thân, đồng thời nâng chân lên và cong lưng.
- Uốn cong đầu gối đến khi gần như chạm vào mông. Hai tay nắm lấy hai mắt cá chân và kéo lên. Lúc này bụng của bạn nằm trên sàn và chịu trọng lượng của cơ thể.
- Giữ nguyên vị trí này cho đến khi bạn có thể. Trong lúc này đầu ngưỡng cao
**Bài tập 4:** Bài tập cho cánh tay và cơ bụng
Với bài tập này, bạn thực hiện theo các bước đơn giản như sau:
- Bước 1: Nằm ép thẳng toàn thân xuống sàn
- Bước 2: Lấy hai bàn tay chống hướng chếch 45 độ rồi từ từ dùng sức mạnh của hai bàn tay kết hợp hiai mũi chân nâng cơ thể lên
- Bước 3: khi nào cánh tay thẳng 90 độ so với mặt đất thì giữ cho phần đầu, vai, mông thẳng hàng nhau thì dừng lại.
- Giữ tư thế đó đến khi nào không chịu được thì từ từ hạ người.
**Bài tập 5**: Hãy cố gắng giơ chân thẳng như mình nhé
- Nằm ngửa trên sàn, hai tay duỗi thẳng hai bên người. Kết hợp cùng nhịp thở như sau:
- Hít sâu, nâng hai chân lên sao cho chân với người vuông góc, hai gót chân chạm vào nhau. Thở ra từ từ, hạ chân trở về vị trí ban đầu.
![]()
### 6. Ngủ nhiều giấc
Thật khó để một bà mẹ ngủ đủ 8 tiếng khi có một em bé có thể khóc hàng tiếng đồng hồ hoặc suốt cả đêm. Bị thiếu ngủ sẽ khiến cho việc giảm cân của bạn khó khăn hơn. Trong một nghiên cứu, một bà mẹ mới sinh ngủ khoảng 5 giờ đồng hồ hoặc ít hơn sẽ giữ trọng lượng tốt hơn so với những người ngủ hơn 7 tiếng. Khi cơ thể mệt mỏi, chúng sẽ giải phóng cortisol và kích thích tố căng thẳng thúc đẩy tăng cân. Khi ít ngủ, cơ thể bạn không chăm sóc bản thân một cách tốt nhất và không sáng suốt để lựa chọn cho mình những thực phẩm lành mạnh.
Bạn bè hoặc cách thành viên trong gia đình nói với bạn là “hãy ngủ khi bé ngủ”. Đó là một lời khuyên tốt. Làm như vậy sẽ giúp bạn ngủ đủ giấc hơn.
### 7. Tham khảo lời khuyên từ chuyên gia
Nếu bạn đang đấu tranh để giảm cân sau khi mang thai, hãy tranh thủ tham khảo những lời khuyên bổ ích của các bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng. Các chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn lên kế hoạch ăn uống để giảm cân một cách an toàn và hiệu quả. Trong khi đó, các bác sĩ có thể hướng dẫn bạn giảm bao nhiêu cân là vừa để có một chế độ luyện tập hợp lý.
*Với bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả nhanh mà vẫn có nhiều sữa cho con bú trên đây, chắc chắn sẽ là những gợi ý cực hay để các mẹ thực hiện mang lại hiệu quả giảm cân sau khi sinh như mong muốn. Tuy nhiên vì cơ địa của mỗi người khác nhau, khi thực hiện giảm cân sau khi sinh các mẹ cần chú ý đến sức khỏe của mình cũng như của bé yêu để tránh những trường hợp xấu xảy ra.* *Chúc bạn thành công và đừng quên đồng hành cùng wikiphunu.vn nhé.*
### Có thế bạn quan tâm :
-
[Tuyệt chiêu dạy trẻ uống nước bằng cốc hiệu quả các mẹ nên biết](https://wikiphunu.vn/tuyet-chieu-day-tre-uong-nuoc-bang-coc-hieu-qua.html)
-
[Cách uống nước dừa cho bà bầu chuẩn nhất mang lại nhiều lợi ích](https://wikiphunu.vn/cach-uong-nuoc-dua-cho-ba-bau-chuan-nhat-mang-lai-nhieu-loi-ich.html)
-
[Bí kíp giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon giấc vào ban đêm theo từng tháng tuổi](https://wikiphunu.vn/bi-kip-giup-tre-so-sinh-ngu-ngon-giac-vao-ban-dem-theo-tung-thang-tuoi.html)
-
[Mẹo tẩy giun cho trẻ bằng phương pháp tự nhiên an toàn hiệu quả](https://wikiphunu.vn/meo-tay-giun-cho-tre-bang-phuong-phap-tu-nhien-an-toan.html)
-
[Mách mẹ cách chữa ho sổ mũi ở trẻ em cực kỳ hiệu quả ngay tại nhà](https://wikiphunu.vn/mach-me-cach-chua-ho-so-mui-o-tre-em-cuc-ky-hieu-qua-ngay.html)
-
[Tư thế ngủ khi mang thai 3 tháng đầu và 3 tháng cuối tốt cho bà bầu lẫn thai nhi](https://wikiphunu.vn/tu-the-ngu-khi-mang-thai-3-thang-dau-va-3-thang-cuoi-tot.html)
-
[7 loại thực phẩm kiêng kỵ không nên cho trẻ ăn khi bị ho](https://wikiphunu.vn/7-loai-thuc-pham-kieng-ky-khong-nen-cho-tre-an-khi-bi-ho.html)
-
[Bà bầu bị cảm cúm sốt sổ mũi có nguy hiểm và có ảnh hưởng tới thai nhi hay không?](https://wikiphunu.vn/ba-bau-bi-cam-cum-sot-so-mui-co-nguy-hiem-va-co-anh-huong-toi-thai-nhi-hay-khong.html)
-
[Cách nhận biết trẻ sơ sinh thiếu vitamin K nhanh chóng chính xác nhất](https://wikiphunu.vn/cach-nhan-biet-tre-so-sinh-thieu-vitamin-k-nhanh-chong-chinh-xac.html)
-
[Dấu hiệu mang thai con gái hay bé trai theo kinh nghiệm dân gian](https://wikiphunu.vn/dau-hieu-mang-thai-con-gai-hay-be-trai-theo-kinh-nghiem-dan-gian.html)
-
[Cảnh báo nguy hiểm hội chứng đột tử SIDS ở trẻ sơ sinh và những điều cần lưu ý](https://wikiphunu.vn/canh-bao-nguy-hiem-hoi-chung-dot-tu-sids-o-tre-so-sinh.html)
-
[8 dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh con chính xác sớm nhất mẹ bầu nên biết](https://wikiphunu.vn/8-dau-hieu-chuyen-da-sap-sinh-con-chinh-xac-som-nhat.html)
-
[Những thay đổi ở vùng kín khi mang thai và sau khi sinh mà phụ nữ nên biết](https://wikiphunu.vn/nhung-thay-doi-o-vung-kin-khi-mang-thai-va-sau-khi-sinh.html)
-
[Tư thế quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu và những lưu ý để đảm bảo an toàn](https://wikiphunu.vn/tu-the-quan-he-khi-mang-thai-3-thang-dau.html)
-
[Cách nhổ răng sữa cho trẻ không đau an toàn ngay tại nhà](https://wikiphunu.vn/cach-nho-rang-sua-cho-tre-khong-dau-an-toan-ngay-tai-nha.html)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Connection: close

Vary: Accept-Encoding, Cookie

Server: Nginx

X-Powered-By: VPSSIM

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block


markdown:
## Thông tin
## Tin tức các hãng xe
## Kết nối
## Kinh doanh
# Piaggio Liberty S 125ie màu xanh Sport 2015 biển 29Z1 - 25269 | 2banh.vn
Thảo luận trong '
[Bán xe Liberty](ban-xe-liberty/)' bắt đầu bởi [01636666661](members/01636666661.35587/), [4 Tháng mười một 2016](threads/piaggio-liberty-s-125ie-mau-xanh-sport-2015-bien-29z1-25269.55376/).
[](threads/chi-can-tra-truoc-48-trieu-dong-so-huu-ngay-yamaha-fz25-2018.78733/)
![ -----[ chỉ cần trả trước 48 triệu đồng - sở hữu ngay yamaha fz25 2018 ]-----](https://s4.cache.2banh.vn/70x70/image/2017/11/mua-ban-xe-moto-pkl-53506-1511166756-5a12932423c77.jpg)
[-----[ chỉ cần trả trước 48 triệu đồng - sở hữu ngay yamaha fz25 2018 ]-----](threads/chi-can-tra-truoc-48-trieu-dong-so-huu-ngay-yamaha-fz25-2018.78733/)bởi [Thưởng moto](members/), 20 Tháng mười một 2017 lúc 15:36 [](threads/ban-honda-cbr150r-xe-hqcn-nhap-thai-lan-odo-18k-nguyen-zin.78721/)
![ bán honda cbr150r, xe hqcn nhập thái lan, odo 18k, nguyên zin](https://s4.cache.2banh.vn/70x70/image/2017/11/ban-honda-cbr150r-xe-hqcn-nhap-thai-lan-odo-18k-nguyen-zin-24713-1511161264-5a127db035533.jpg)
[bán honda cbr150r, xe hqcn nhập thái lan, odo 18k, nguyên zin](threads/ban-honda-cbr150r-xe-hqcn-nhap-thai-lan-odo-18k-nguyen-zin.78721/)bởi [vanphuthanh](members/), 20 Tháng mười một 2017 lúc 14:00 [](threads/phu-tung-md-50md-90md-110-fi.78758/)
![ phụ tùng md 50,md 90,md 110 fi](https://s1.cache.2banh.vn/70x70/image/2017/11/phu-tung-phu-kien-xe-may-34353-1511192479-5a12f79f759c4.jpg)
[phụ tùng md 50,md 90,md 110 fi](threads/phu-tung-md-50md-90md-110-fi.78758/)bởi [CICO333](members/), 20 Tháng mười một 2017 lúc 22:42 [](threads/ban-nang-xe-may-tu-dung-do-nghe.78744/)
![ bàn nâng xe máy - tủ đựng đồ nghề](https://s4.cache.2banh.vn/70x70/image/2017/11/ban-nang-xe-may-tu-dung-do-nghe-49577-1511174615-5a12b1d744f87.jpg)
[bàn nâng xe máy - tủ đựng đồ nghề](threads/ban-nang-xe-may-tu-dung-do-nghe.78744/)bởi [thiet bi sua chua123](members/), 20 Tháng mười một 2017 lúc 18:14 ![](https://www.2banh.vn/api/images/mid.png)
Đăng ký kênh Đăng ký
Quan tâm nhiều
[](threads/huyen-thoai-dream-do-toa-sang-voi-nhieu-mon-do-choi-la.78699/)
![ Huyền thoại Dream độ tỏa sáng với nhiều món đồ chơi lạ](https://s4.cache.2banh.vn/70x70/image/2017/11/huyen-thoai-dream-do-toa-sang-voi-nhieu-mon-do-choi-la-5499-1511149186-5a124e82bcba3.jpg)
[Huyền thoại Dream độ tỏa sáng với nhiều món đồ chơi lạ](threads/huyen-thoai-dream-do-toa-sang-voi-nhieu-mon-do-choi-la.78699/)bởi [yêu râu xanh](members/), 20 Tháng mười một 2017 lúc 12:13 [](threads/x1r-do-day-an-tuong-voi-dan-chan-2-tong-mau-rieng-biet.78695/)
![ X1r độ đầy ấn tượng với dàn chân 2 tông màu riêng biệt](https://s4.cache.2banh.vn/70x70/image/2017/11/x1r-do-day-an-tuong-voi-dan-chan-2-tong-mau-rieng-biet-5499-1511147092-5a124654a5ba4.jpg)
[X1r độ đầy ấn tượng với dàn chân 2 tông màu riêng biệt](threads/x1r-do-day-an-tuong-voi-dan-chan-2-tong-mau-rieng-biet.78695/)bởi [yêu râu xanh](members/), 20 Tháng mười một 2017 lúc 17:28 [](threads/ngam-nhin-exciter-135-do-that-choang-voi-dan-do-choi-sieu-khung.78693/)
![ Ngắm nhìn Exciter 135 độ thật choáng với dàn đồ chơi siêu khủng](https://s4.cache.2banh.vn/70x70/image/2017/11/ngam-nhin-exciter-135-do-that-choang-voi-dan-do-choi-sieu-khung-5499-1511145507-5a12402359977.jpg)
[Ngắm nhìn Exciter 135 độ thật choáng với dàn đồ chơi siêu khủng](threads/ngam-nhin-exciter-135-do-that-choang-voi-dan-do-choi-sieu-khung.78693/)bởi [yêu râu xanh](members/), 20 Tháng mười một 2017 lúc 15:13 [](threads/honda-cub-fi-do-dep-nhu-mo-voi-loat-do-choi-hieu.78689/)
![ Honda Cub Fi độ ' đẹp như mơ ' với loạt đồ chơi hiệu](https://s4.cache.2banh.vn/70x70/image/2017/11/honda-cub-fi-do-dep-nhu-mo-voi-loat-do-choi-hieu-30-1511141946-5a12323a14184.jpg)
[Honda Cub Fi độ ' đẹp như mơ ' với loạt đồ chơi hiệu](threads/honda-cub-fi-do-dep-nhu-mo-voi-loat-do-choi-hieu.78689/)bởi [fan2banh](members/), 20 Tháng mười một 2017 lúc 10:43
Tin công nghệ nổi bật
[](https://congnghe5giay.com/threads/cach-lam-gia-dung-do-don-gian-bang-bia-xop.80282/)
![ Cách làm giá đựng đồ đơn giản bằng bìa xốp](https://s1.cache.2banh.vn/75x75/?ext=https%3A%2F%2Fs1.storage.5giay.vn%2Fimage%2F2017%2F11%2F20171117_73260c92c248476077a95a481c7ddec3_1510907722.png)
[Cách làm giá đựng đồ đơn giản bằng bìa xốp](https://congnghe5giay.com/threads/cach-lam-gia-dung-do-don-gian-bang-bia-xop.80282/)17 Tháng mười một 2017 lúc 15:43 [](https://congnghe5giay.com/threads/vinasun-va-momo-hop-tac-trai-nghiem-thanh-toan-di-dong-thong-minh.80249/)
![ Vinasun và MoMo hợp tác trải nghiệm thanh toán di động thông minh](https://s1.cache.2banh.vn/75x75/?ext=https%3A%2F%2Fs1.storage.5giay.vn%2Fimage%2F2017%2F11%2F20171116_0c6dd162e5a9aac98f57a8f5800d706f_1510824189.jpg)
[Vinasun và MoMo hợp tác trải nghiệm thanh toán di động thông minh](https://congnghe5giay.com/threads/vinasun-va-momo-hop-tac-trai-nghiem-thanh-toan-di-dong-thong-minh.80249/)16 Tháng mười một 2017 lúc 16:24 [](https://congnghe5giay.com/threads/toan-bo-laptop-asus-tai-viet-nam-se-tich-hop-windows-10-ban-quyen.80245/)
![ Toàn bộ laptop Asus tại Việt Nam sẽ tích hợp Windows 10 bản quyền](https://s1.cache.2banh.vn/75x75/?ext=https%3A%2F%2Fs1.storage.5giay.vn%2Fimage%2F2017%2F11%2F20171116_420a7317e1b80ecbb637671eb798327f_1510821085.jpg)
[Toàn bộ laptop Asus tại Việt Nam sẽ tích hợp Windows 10 bản quyền](https://congnghe5giay.com/threads/toan-bo-laptop-asus-tai-viet-nam-se-tich-hop-windows-10-ban-quyen.80245/)16 Tháng mười một 2017 lúc 15:33 [](https://congnghe5giay.com/threads/canon-can-moc-san-xuat-90-trieu-may-anh-eos-va-130-trieu-ong-kinh-roi.80237/)
![ Canon cán mốc sản xuất 90 triệu máy ảnh EOS và 130 triệu ống kính rời](https://s1.cache.2banh.vn/75x75/?ext=https%3A%2F%2Fs1.storage.5giay.vn%2Fimage%2F2017%2F11%2F20171116_4befb0af42c0c3295055c236c0aa4041_1510818477.jpg)
[Canon cán mốc sản xuất 90 triệu máy ảnh EOS và 130 triệu ống kính rời](https://congnghe5giay.com/threads/canon-can-moc-san-xuat-90-trieu-may-anh-eos-va-130-trieu-ong-kinh-roi.80237/)16 Tháng mười một 2017 lúc 14:50

Server: Nhat Nguyet Websphere 12.3 build 3.456.234.2600

Set-Cookie: 2b_session=569d300d5c0020e697136de7ff972a9a; path=/; domain=.2banh.vn; secure; httponly

Vary: Accept-Encoding

Cache-control: private, max-age=0


markdown:
## Thông tin
## Tin tức các hãng xe
## Kết nối
## Kinh doanh
# Xe đạp điện Dk Bike chính hãng kiểu dáng Vespa prima, Zoomer Xman, giant m133s, Nijia phanh đĩa 2015 | 2banh.vn | Page 166
Thảo luận trong '
[Xe đạp - Xe đạp điện - Xe điện](forums/xe-dap-xe-dap-dien-xe-dien.106/)' bắt đầu bởi [0902.233.691](members/0902233691.19493/), [26 Tháng năm 2015](threads/xe-dap-dien-dk-bike-chinh-hang-kieu-dang-vespa-prima-zoomer-xman-giant-m133s-nijia-phanh-dia-2015.26939/).
[](threads/chi-can-tra-truoc-48-trieu-dong-so-huu-ngay-yamaha-fz25-2018.78733/)
![ -----[ chỉ cần trả trước 48 triệu đồng - sở hữu ngay yamaha fz25 2018 ]-----](https://s4.cache.2banh.vn/70x70/image/2017/11/mua-ban-xe-moto-pkl-53506-1511166756-5a12932423c77.jpg)
[-----[ chỉ cần trả trước 48 triệu đồng - sở hữu ngay yamaha fz25 2018 ]-----](threads/chi-can-tra-truoc-48-trieu-dong-so-huu-ngay-yamaha-fz25-2018.78733/)bởi [Thưởng moto](members/), 20 Tháng mười một 2017 lúc 15:36 [](threads/ban-honda-cbr150r-xe-hqcn-nhap-thai-lan-odo-18k-nguyen-zin.78721/)
![ bán honda cbr150r, xe hqcn nhập thái lan, odo 18k, nguyên zin](https://s4.cache.2banh.vn/70x70/image/2017/11/ban-honda-cbr150r-xe-hqcn-nhap-thai-lan-odo-18k-nguyen-zin-24713-1511161264-5a127db035533.jpg)
[bán honda cbr150r, xe hqcn nhập thái lan, odo 18k, nguyên zin](threads/ban-honda-cbr150r-xe-hqcn-nhap-thai-lan-odo-18k-nguyen-zin.78721/)bởi [vanphuthanh](members/), 20 Tháng mười một 2017 lúc 14:00 [](threads/phu-tung-md-50md-90md-110-fi.78758/)
![ phụ tùng md 50,md 90,md 110 fi](https://s1.cache.2banh.vn/70x70/image/2017/11/phu-tung-phu-kien-xe-may-34353-1511192479-5a12f79f759c4.jpg)
[phụ tùng md 50,md 90,md 110 fi](threads/phu-tung-md-50md-90md-110-fi.78758/)bởi [CICO333](members/), 20 Tháng mười một 2017 lúc 22:42 [](threads/ban-nang-xe-may-tu-dung-do-nghe.78744/)
![ bàn nâng xe máy - tủ đựng đồ nghề](https://s4.cache.2banh.vn/70x70/image/2017/11/ban-nang-xe-may-tu-dung-do-nghe-49577-1511174615-5a12b1d744f87.jpg)
[bàn nâng xe máy - tủ đựng đồ nghề](threads/ban-nang-xe-may-tu-dung-do-nghe.78744/)bởi [thiet bi sua chua123](members/), 20 Tháng mười một 2017 lúc 18:14
Trang 166 của 292 trang
![](https://www.2banh.vn/api/images/mid.png)
Đăng ký kênh Đăng ký
Quan tâm nhiều
[](threads/huyen-thoai-dream-do-toa-sang-voi-nhieu-mon-do-choi-la.78699/)
![ Huyền thoại Dream độ tỏa sáng với nhiều món đồ chơi lạ](https://s4.cache.2banh.vn/70x70/image/2017/11/huyen-thoai-dream-do-toa-sang-voi-nhieu-mon-do-choi-la-5499-1511149186-5a124e82bcba3.jpg)
[Huyền thoại Dream độ tỏa sáng với nhiều món đồ chơi lạ](threads/huyen-thoai-dream-do-toa-sang-voi-nhieu-mon-do-choi-la.78699/)bởi [yêu râu xanh](members/), 20 Tháng mười một 2017 lúc 12:13 [](threads/x1r-do-day-an-tuong-voi-dan-chan-2-tong-mau-rieng-biet.78695/)
![ X1r độ đầy ấn tượng với dàn chân 2 tông màu riêng biệt](https://s4.cache.2banh.vn/70x70/image/2017/11/x1r-do-day-an-tuong-voi-dan-chan-2-tong-mau-rieng-biet-5499-1511147092-5a124654a5ba4.jpg)
[X1r độ đầy ấn tượng với dàn chân 2 tông màu riêng biệt](threads/x1r-do-day-an-tuong-voi-dan-chan-2-tong-mau-rieng-biet.78695/)bởi [yêu râu xanh](members/), 20 Tháng mười một 2017 lúc 17:28 [](threads/ngam-nhin-exciter-135-do-that-choang-voi-dan-do-choi-sieu-khung.78693/)
![ Ngắm nhìn Exciter 135 độ thật choáng với dàn đồ chơi siêu khủng](https://s4.cache.2banh.vn/70x70/image/2017/11/ngam-nhin-exciter-135-do-that-choang-voi-dan-do-choi-sieu-khung-5499-1511145507-5a12402359977.jpg)
[Ngắm nhìn Exciter 135 độ thật choáng với dàn đồ chơi siêu khủng](threads/ngam-nhin-exciter-135-do-that-choang-voi-dan-do-choi-sieu-khung.78693/)bởi [yêu râu xanh](members/), 20 Tháng mười một 2017 lúc 15:13 [](threads/honda-cub-fi-do-dep-nhu-mo-voi-loat-do-choi-hieu.78689/)
![ Honda Cub Fi độ ' đẹp như mơ ' với loạt đồ chơi hiệu](https://s4.cache.2banh.vn/70x70/image/2017/11/honda-cub-fi-do-dep-nhu-mo-voi-loat-do-choi-hieu-30-1511141946-5a12323a14184.jpg)
[Honda Cub Fi độ ' đẹp như mơ ' với loạt đồ chơi hiệu](threads/honda-cub-fi-do-dep-nhu-mo-voi-loat-do-choi-hieu.78689/)bởi [fan2banh](members/), 20 Tháng mười một 2017 lúc 10:43
Tin công nghệ nổi bật
[](https://congnghe5giay.com/threads/toan-bo-laptop-asus-tai-viet-nam-se-tich-hop-windows-10-ban-quyen.80245/)
![ Toàn bộ laptop Asus tại Việt Nam sẽ tích hợp Windows 10 bản quyền](https://s1.cache.2banh.vn/75x75/?ext=https%3A%2F%2Fs1.storage.5giay.vn%2Fimage%2F2017%2F11%2F20171116_420a7317e1b80ecbb637671eb798327f_1510821085.jpg)
[Toàn bộ laptop Asus tại Việt Nam sẽ tích hợp Windows 10 bản quyền](https://congnghe5giay.com/threads/toan-bo-laptop-asus-tai-viet-nam-se-tich-hop-windows-10-ban-quyen.80245/)16 Tháng mười một 2017 lúc 15:33 [](https://congnghe5giay.com/threads/canon-can-moc-san-xuat-90-trieu-may-anh-eos-va-130-trieu-ong-kinh-roi.80237/)
![ Canon cán mốc sản xuất 90 triệu máy ảnh EOS và 130 triệu ống kính rời](https://s1.cache.2banh.vn/75x75/?ext=https%3A%2F%2Fs1.storage.5giay.vn%2Fimage%2F2017%2F11%2F20171116_4befb0af42c0c3295055c236c0aa4041_1510818477.jpg)
[Canon cán mốc sản xuất 90 triệu máy ảnh EOS và 130 triệu ống kính rời](https://congnghe5giay.com/threads/canon-can-moc-san-xuat-90-trieu-may-anh-eos-va-130-trieu-ong-kinh-roi.80237/)16 Tháng mười một 2017 lúc 14:50 [](https://congnghe5giay.com/threads/hiv-se-co-khang-the-hieu-qua-den-99-trong-nam-2018.80224/)
![ HIV sẽ có kháng thể hiệu quả đến 99% trong năm 2018.](https://s1.cache.2banh.vn/75x75/?ext=https%3A%2F%2Fwww.avert.org%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Farticle_scale_style_780%2Fpublic%2FScience.jpg%3Fitok%3DGsQOoPHn%26timestamp%3D1454087005)
[HIV sẽ có kháng thể hiệu quả đến 99% trong năm 2018.](https://congnghe5giay.com/threads/hiv-se-co-khang-the-hieu-qua-den-99-trong-nam-2018.80224/)16 Tháng mười một 2017 lúc 10:00 [](https://congnghe5giay.com/threads/cach-lam-o-to-do-choi-bang-ong-giay-dep-mat.80209/)
![ Cách làm ô tô đồ chơi bằng ống giấy đẹp mắt](https://s1.cache.2banh.vn/75x75/?ext=https%3A%2F%2Fs1.storage.5giay.vn%2Fimage%2F2017%2F11%2F20171115_8ebb5f3eb0771bc7faac9eb841bf9146_1510742263.jpg)
[Cách làm ô tô đồ chơi bằng ống giấy đẹp mắt](https://congnghe5giay.com/threads/cach-lam-o-to-do-choi-bang-ong-giay-dep-mat.80209/)15 Tháng mười một 2017 lúc 17:41

Set-Cookie: 2b_session=49c79241c8ed80fbcdbd9c2aab94b79e; path=/; domain=.2banh.vn; secure; httponly


markdown: Cần bán L8, nay chợ MP3, giá siêu rẻ admin April 16, 2012 Đất Bình Dương Để lại bình luận 66 lượt xem – Ngay chợ MP3 đã xây dựng xong, trường học đã đi vào hoạt động – Dân cư đông đúc, hạ tầng hoàn thiện, xây dựng ở ngay – Sát Ecolakes (được mệnh danh là Phú Mỹ Hưng thứ 2) – Sổ đỏ thổ cư 100% LH 0943.08.82.85 Ms Thanh Phúc 2012-04-16 +admin Chia sẻ tweet

Server: Apache

Cache-Control: max-age=0, private, no-store, no-cache, must-revalidate

Link: <https://www.becamex.org/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://www.becamex.org/?p=1913>; rel=shortlink


markdown:
**Về việc đăng ký thành viên** **Hỗ trợ đăng bài PR MIỄN PHÍ** **Việc Làm Nhà Hàng Khách Sạn**
# Khách sạn Dalat Du Parc
Thảo luận trong '
[Đà Lạt](forums/da-lat.1606.html)'
**Về việc đăng ký thành viên** **Hỗ trợ đăng bài PR MIỄN PHÍ** **Việc Làm Nhà Hàng Khách Sạn**
Thảo luận trong '
[Đà Lạt](forums/da-lat.1606.html)'

Set-Cookie: xf_session=ea4cadfdeadeabdfe4c62bf1a794799c; path=/; secure; httponly

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
**Về việc đăng ký thành viên** **Hỗ trợ đăng bài PR MIỄN PHÍ** **Việc Làm Nhà Hàng Khách Sạn**
# Túi xách gia công Aque
Thảo luận trong '
[Rao vặt linh tinh](forums/rao-vat-linh-tinh.736.html)'
**Về việc đăng ký thành viên** **Hỗ trợ đăng bài PR MIỄN PHÍ** **Việc Làm Nhà Hàng Khách Sạn**
Thảo luận trong '
[Rao vặt linh tinh](forums/rao-vat-linh-tinh.736.html)'

Set-Cookie: xf_session=bf00551405f0350eef6d2cd9bb64f357; path=/; secure; httponly


markdown:
1900 1870
Khi đặt phòng theo đoàn với iVIVU.com, bạn sẽ có được khách sạn phù hợp nhất với giá tốt nhất mà không phải tốn thời gian tìm kiếm.
CSKH: 1900 1870
Từ 7h30 - 21h hằng ngày
DKKD: 0312788481, Ngày cấp: 21/05/2014, Sở kế hoạch đầu tư thành phố Hồ Chí Minh
HCM: Lầu 7, Tòa nhà Anh Đăng, 215 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường 7, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh
(Xem bản đồ)
HN: Tầng 1, 70-72 Bà Triệu, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
(Xem bản đồ)
Cần Thơ: 166B Trần Hưng Đạo, P. An Nghiệp, Quận Ninh Kiều, Tp Cần Thơ
(Xem bản đồ)

Server: Microsoft IIS 6.0 - Setup and config by duocnt.tech@gmail.com

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Cache-Control: private, no-cache="Set-Cookie"

Access-Control-Allow-Methods: GET, PUT, POST, DELETE, OPTIONS

X-Cache: MISS from DuocNguyen

X-Cache-Lookup: MISS from DuocNguyen:82


markdown:
-
[Khuyến Mãi Tháng 11](https://www.ketnoitieudung.vn/danh-muc-san-pham/khuyen-mai-thang-11_2077.html)
-
[Thiết Bị Nâng Đỡ](https://www.ketnoitieudung.vn/danh-muc-san-pham/thiet-bi-nang-do_1599.html)
-
Nổi bật
-
Danh mục
-
Thương Hiệu Nổi Bật
-
-
[Thang nhôm](https://www.ketnoitieudung.vn/danh-muc-san-pham/thang-nhom_31.html)
-
[Máy Hàn & Phụ Kiện](https://www.ketnoitieudung.vn/danh-muc-san-pham/may-han-phu-kien_1606.html)
-
Nổi bật
-
Danh mục
-
Thương Hiệu Nổi Bật
-
-
[Thiết Bị, Dụng Cụ Đo](https://www.ketnoitieudung.vn/danh-muc-san-pham/thiet-bi-do_1595.html)
-
Nổi bật
-
Danh mục
-
Thương Hiệu Nổi Bật
-
-
[Thiết Bị Đo Điện](https://www.ketnoitieudung.vn/danh-muc-san-pham/thiet-bi-do-dien_1596.html)
-
Nổi bật
-
Danh mục
-
Thương Hiệu Nổi Bật
-
-
[Dụng Cụ Điện](https://www.ketnoitieudung.vn/danh-muc-san-pham/dung-cu-dien_1597.html)
-
Nổi bật
-
Danh mục
-
Thương Hiệu Nổi Bật
-
-
[Dụng Cụ Cầm Tay](https://www.ketnoitieudung.vn/danh-muc-san-pham/dung-cu-cam-tay_1598.html)
-
Nổi bật
-
Danh mục
-
Thương Hiệu Nổi Bật
-
-
[Dụng Cụ Khí Nén](https://www.ketnoitieudung.vn/danh-muc-san-pham/dung-cu-khi-nen_1600.html)
-
Nổi bật
-
Danh mục
-
Thương Hiệu Nổi Bật
-
-
[Thiết Bị Dùng Nước](https://www.ketnoitieudung.vn/danh-muc-san-pham/thiet-bi-dung-nuoc_1601.html)
-
Nổi bật
-
Danh mục
-
Thương Hiệu Nổi Bật
-
-
[Dụng Cụ Dùng Xăng](https://www.ketnoitieudung.vn/danh-muc-san-pham/dung-cu-dung-xang_1602.html)
-
Nổi bật
-
Danh mục
-
Thương Hiệu Nổi Bật
-
-
[Phụ Kiện Các Loại](https://www.ketnoitieudung.vn/danh-muc-san-pham/phu-kien-cac-loai_1603.html)
-
Nổi bật
-
Danh mục
-
Thương Hiệu Nổi Bật
-

Pragma: no-cache

Set-Cookie: csscached=20171031; expires=Thu, 15-Nov-2018 15:24:57 GMT; Max-Age=31104000; path=/; domain=.ketnoitieudung.vn

Server: VietNamHost

X-Cache-Status: DYNAMIC-

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store


markdown:
Vô ảnh trích tinh - Hồi 19
Huyết Phong độc Thần Minh tuyệt kỹ
Sự thật khó tin thân hóa thù
Ngày đăng 24-03-2013
Tổng cộng 33 hồi
Đánh giá 9.9/10 với 336595 lượt xem
Gã luôn giữ khoảng cách ở phía sau Điền Xuân Trường, cho dù nếu muốn vẫn thừa bản lãnh lao vượt qua.
Thứ nhất vì gã có cảm nhận nhất định Điền Xuân Trường đã có sẵn một địa điểm cần đến, thế nên cứ để họ Điền đi trước dẫn đạo là hợp lẽ.
Thứ hai chỉ là vì gã thật sự thán phục bản lãnh của Trang chủ họ Điền, quả không hổ danh Giang Nam Nhất Tú vào thuở thiếu thời. Bởi Điền Xuân Trường dù phải mang nặng gấp đôi gã - hai thi thế so với gã chỉ mang có một - thế nhưng cước bộ vẫn trầm ổn và nhất là cước lực của Điền Xuân Trường không chỉ có nhân thân lai lịch khá kỳ bí mà kể cả thân thủ võ công cũng khó thể đoán đích thực nông sâu là thế nào.
Chợt, chẳng nói chẳng rằng, cũng chẳng một dấu hiệu nào báo trước, Điền Xuân Trường đã đột ngột để toàn thân chuội trượt qua một bên, đoạn nấp thật nhanh vào sau một lùm cây hoang dại vừa to vừa mọc um tùm.
“Vù...”
Gã cũng lập tức đảo người và thần tốc nấp kín tương tự, cạnh Điền Xuân Trường.
Chỉ đến lúc đó, nhận ra rằng gã dù thực hiện theo nhưng vẫn chẳng lên tiếng hỏi câu gì, Điền Xuân Trường nháy mắt nhìn gã, biểu đạt một ẩn ý tán dương, đồng thời len lén lấy một tay chỉ ra phía trước, hướng về đâu đó ở xa bên ngoài lùm cây cả hai vừa tạm dừn để ẩn nấp.
Gã cũng chẳng lên tiếng, chỉ lẳng lặng gật đầu và lấy một tay tự chỉ vào tai gã. Ý muốn nói bản thân gã vì cũng phát hiện những động tịnh khả nghi nên chẳng cần hỏi hoặc đợi ai chỉ điểm gã vẫn biết cần phải hành động như thế nào.
Điền Xuân Trường thấy vậy trợn mắt nhìn gã, nhưng rồi chợt mỉm cười và cũng lấy tay tự chỉ vào tai, đồng thời gật đầu mấy lượt cùng gã.
Gã hiểu ý, vội ngưng thần lắng nghe. Sau đó, cũng chẳng lên tiếng, gã ra ám hiệu hỏi Điền Xuân Trường sao không tiến thêm về phía trước, trái lại phải ngại để chỉ có thể dám lẻn nấp ở một vị thế khá xa như lúc này?
Điền Xuân Trường cứ mỉm cười, đoạn một lần nữa lấy tay tự gõ vào tai, ý muốn bảo cứ nghe cho thật kỹ ắt sẽ rõ.
Gã thầm chấn động, chứng tỏ Điền Xuân Trường dù không hề gắng sức vẫn có thể nghe, có thể phát hiện những gì mà bản thân gã nếu muốn minh bạch tương tự thì không thể không vận dụng toàn bộ thính lực. Nội nguyên chân lực của Điền Xuân Trường cao minh và thâm hậu đến mức độ ấy thật sao?
Gã ngấm ngầm bất phục, bèn vận dụng toàn lực, dồn mọi chủ tâm để nghe ngóng tất cả những gì đang diễn khai phía trước, là ở một nơi hiện cách xa chỗ gã đang cùng Điền Xuân Trường nấp lại có đến vài ba trượng.
Cuối cùng, Hoàng thiên bất phụ khổ tâm nhân, thật ra thì bản thân gã cũng không để uổng phí có đến gần bốn mươi năm công phu tu vi của gã, do gã đã nghe những gì cần nghe.
Thế là gã biến sắc, ra dấu cho Điền Xuân Trường biết gã quyết định tiến đến gần hơn và có thể gã phải xuất đầu lộ diện.
Điền Xuân Trường cau mặt, đành lào thào thật khẽ để hỏi gã :
- Ngươi vì quen biết nên toan ứng cứu ả họ Bạch? Nhưng đừng quên toàn bộ những gì đang diễn khai ở đằng ấy chỉ là nội tình giữa các nhân vật Thần Minh hội với nhau. Liệu ngươi đã cân nhắc kỹ chưa?
Và vì Điền Xuân Trường hỏi, nên gã trở lại thói giảo hoạt, chợt thì thào hỏi ngược lại Điền Xuân Trường :
- Đừng hỏi tại hạ có quen hay không quen. Trái lại điều đáng đặt nghi vẫn ở đây là liệu Điền trang chủ đã minh bạch hay chưa, rằng Thạch Vũ Thiên như không hề thật tâm cho dù luôn tỏ ra là bằng hữu thâm giao cùng Trang chủ?
Họ Điền nhún vai :
- Việc lập ra Điền gia trang là giả, thế nên mọi diễn biến xảy ra xung quanh ta cũng chẳng có gì đáng gọi là thật. Tóm lại, ta chưa hề xem hoặc giả có loại bằng hữu như Thạch Vũ Thiên.
Gã cau mày :
- Nhưng hiện lúc này, ở phía trước, dường như họ Thạch sắp sửa có hành vi đồi bại, khó thể chấp nhận. Điền trang chủ không có ý định ngăn chặn sao?
Họ Điền thủy chung cứ nhún vai :
- Ta đã bảo tất cả chỉ là nội tình giữa bọn Thần Minh hội với nhau. Thế nên...
Gã động nộ, nhưng vì vào lúc này và ở đây là vô khả phát tác nên gã chỉ dám biểu đạt bằng thái độ vùng vằng :
- Nếu vậy, tại hạ vì không ngại, cho dù có phải đối đầu cùng Thần Minh hội cũng chẳng sao, tại hạ xin được phép xuất đầu lộ diện. Được chứ?
Điền Xuân Trường lại nhún vai :
- Tùy. Nhưng nhớ, Thạch Vũ Thiên chẳng dễ đối phó đâu.
Gã cười lạt, đứng lên :
- Toái Bia Chấn Sơn chưởng của họ Thạch, quyết không là trở ngại đến nỗi tại hạ vô khả đối phó. Nhân tiện, cũng xin có lời cáo biệt Điền Xuân Trang chủ tại đây. Hừ!
Và không để họ Điền có bất kỳ phản ứng gì - nhất là đối với thái độ của gã đã tỏ rõ chủ ý, rằng sau khi hành động xong, gì thì gì, gã cũng sẽ bỏ đi, quyết không thực hiện lời đã hứa là sẽ cùng họ Điền sau đó hội đàm - gã nói xong là lập tức bất người lao đi.
“Vù...”
Đúng như gã đã nghe, khi bản thân vừa lọt vào vùng có địa hình chợt trũng xuống, vô hình chung tạo thành một địa thế khá kín đáo, gã lập tức nghe hừng hừng khắp mặt do bị cảnh quang đang diễn khai ở đây đập mạnh vào mục quang.
Một đại hán - Bát Quái Thần Minh Sứ đang nằm thoi thóp giữa một vũng huyết chờ chết.
Bạch tiểu thư thì xiêm y rách bươm, đang phẫn hận một cách tuyệt vọng để tìm phương đào tẩu hoặc chí ít là thoát từng thủ pháp chộp và vồ xé đầy ác ý lẫn tà ý của Thách Vũ Thiên cứ nhắm vào từng mảnh xiêm y của nàng.
Thách Vũ Thiên đang chờn vờn. Chuẩn bị vồ nữa vào tiểu thư họ Bạch hiện tỏ ra quá bất lực khó thể mong lần thoát hiểm :
- Như đã nói, chỉ có hai chúng ta mới thật sự xứng đôi vừa lứa. Sao nàng nỡ khước từ ta, cứ luôn quấn quít cạnh gã họ Tôn dù xấu xa vô dụng vẫn được nàng thân thiết gọi huynh xưng muội? Giờ thì nàng chỉ còn cơ hội cuối cùng để định đoạt. Hoặc thuận tình thì sau này Thần Minh hội sẽ là của hai ta. Hoặc để ta tự thỏa mãn thì sau đó, ở ngay tại đây, sẽ trở thành một nơi đủ kín đáo để ta dù kết liễu cả hai vẫn kịp sắp xếp cục diện sao cho bất kỳ ai nếu tình cờ phát hiện cũng phải nghi là nàng đã bị gã họ Tôn tiền dâm hậu sát, cuối cùng gã vì hối hận nên tự vẫn chết theo. Nào, nàng chọn thế nào? Hà hà...
Nhưng đâu để nàng kịp chọn, Thạch Vũ Thiên bất thần vươn tay chộp và lập tức một mảng xiêm y của nàng bị Thạch Vũ Thiên kéo trì, giữ trong tay.
Nàng quá kiệt lực vì chống chọi, đành bất lực đứng yên, nước mắt doanh tròng, răng thì nghiến ken két :
- Tuy ngươi không ngại Hội chủ có thể biết và xử phạt ngươi, nhưng há lẽ ngươi không tin câu Hoàng thiên hữu nhân và sẽ có lúc, vì Thiên võng khôi khôi - Sơ nhĩ bất lậu, ngươi tất bị quả báo sao?
Thạch Vũ Thiên cười hềnh hệch, đầy tà dâm :
- Vưu vật đã dâng ngay trước mắt, lại đang ở trong tay ta dù phải chịu quả báo gấp trăm lần vẫn không thể vì thế mà sợ, chẳng hưởng thụ. Xem này, nhục thể nàng không chỉ trắng mịn mà còn thơm thật thơm. Là hương trinh thơm ngạt ngào chăng? Nhất là mùi thơm ở gò bồng đảo này. Nào, nàng hãy chịu ý ta một lần nào. Hề hề...
Gã chậm rãi và ung dung xuất hiện :
- Này, có mặt thì được chia phần nha. Lão trước, ta sau. Và tạm thời, ta chỉ xin được dự khán. Chỉ là vì ta chưa biết sẽ phải hành sự như thế nào ở lần đầu với nữ nhân.
Thạch Thiên Vũ giật mình quay lại và quát khi nhận ra gã :
- La giảo hoạt! Cút mau. Ở đây không có phần ngươi. Nhược bằng vẫn bất tuân, chớ trách ta phen này sẽ cho ngươi biết thế nào là lợi hại.
Gã không một lần nhìn ngõ đến Bạch tiểu thư, chỉ trợn mắt lạ lẫm nhìn họ Thạch :
- Sao lão tham quá vậy? Được rồi, không có phần thì không có phần. Nhưng há lẽ cũng không cho ta cơ hội dự khán? Nào, chỉ một lần thôi mà.
Thật lạ là Bạch tiểu thư đã quá kiệt lực, đến không thể tận dụng cơ hội để vùng vẫy tự thoát. Đã vậy, nàng cũng vô khả phản kháng, cứ mặc tình để Thạch Vũ Thiên chế trụ huyệt đạo buộc phải bất động đứng yên. Và rồi họ Thạch hậm hực tiến dần về phía gã :
- Ngươi muốn dự khán? Được, nhưng có thể chịu khó nằm yên như gã họ Tân đằng kia chăng?
Gã vẫn ngó ngay vào mắt họ Thạch, thản nhiên gật gật đầu :
- Phải nằm yên một chỗ thật ư? Được thôi. Vì đâu phải lúc nào muốn cũng được dự khán cảnh trạng này. Nhưng có thể để ta tự nằm được chăng? Hay lão muốn tự thân ra tay?
Họ Thạch bắt đầu nghi kỵ :
- Thật ý ngươi rất muốn dự khán ư? Vậy sao không tiếp tục ẩn thân như lúc nãy, lại tự xuất đầu lộ diện làm gì cho khổ thân? Nào, mau thú thật đi thôi. Ai đã sai phái ngươi xuất hiện, cố ý phá hỏng hảo sự của ta? Ai, hử?
Gã cười cười, từ từ đưa một tay chỉ ra phía sau lưng họ Thạch :
- Có một lão bà cứ luôn miệng bắt kẻ khác phải gọi là Thái thái. Sao lão không đặt nghi vấn ấy cho lão Thái thái, là nhân vật đã bảo ta nên xuất đầu lộ diện?
Toàn thân họ Thạch vùng chấn động.
- Cha mẹ ôi. Lão Thái thái lại muốn gì ở vãn bối đây? Há lẽ Thái thái vẫn chưa tin Tróc Sơn Phong Lôi đạn của vãn bối đích thực là của giả sao?
Và có một thoáng họ Thạch như có ý chực quay lại.
Đấy là cơ hội cho gã thần tốc bật lao đến :
- Lão dâm tặc còn chưa rõ chủ ý của lão Thái thái muốn gì ư? Là muốn lão dâm tặc vô sỉ phải nạp mạng. Đỡ!
“Vù...”
Họ Thạch cố quay lại với mực độ nhanh nhất có thể :
- Giỏi cho ngươi vẫn giở trò giảo hoạt. Ta...
Câu quát của họ Thạch đành dang dở, cũng như chiêu chưởng ứng phó của lão dù đã cố hết sức nhanh vẫn lâm cảnh dở dang, chưa thể xuất phát tròn chiêu.
“Bùng...”
Một kích này lập tức làm Thạch Vũ Thiên bật lùi. Gã lao ngay đến :
- Ta giảo hoạt đâu bằng lão vô sỉ. Đỡ!
“Ào...”
Họ Thạch vùng quát vang :
- Khá lắm. Hóa ra ngươi cũng có đôi chút bản lãnh. Nhưng dù gì thì phen này ngươi vẫn phải vong mạng. Xem chiêu!
“Vù...”
Gã lách ngang, vừa thu chiêu vừa di hình hoán vị biến mất tiêu.
“Vút!”
Họ Thạch cũng lập tức đảo người :
- Lại toan giở trò giảo hoạt ư? Nhưng ngươi chạy đâu cho thoát?
“Vút!”
Nào ngờ có tiếng gã vang ngay bên cạnh Bạch tiểu thư :
- Nào, tiểu thư mau chạy đi. Hoặc nếu cần thì cứ tạm ngồi tránh qua một bên, vừa lo tọa công điều thương vừa xem tại hạ thay tiểu thư dạy cho lão dâm tặc một bài học.
Họ Thạch chuyển thân, lao ào đến :
- Thì ra dụng ý của ngươi là cứu người? Như vậy, tất cả sẽ phải chết. Đỡ!
“Ào... Ào...”
Gã thoát ra, hiên ngang đứng án ngay trước mặt Bạch tiểu thư và nhìn thẳng vào cuộn kình phong của họ Thạch đang đổ dồn đến như thác lũ tuôn trào :
- Cứu người là tất nhiên. Nhưng chủ yếu dụng ý của ta vẫn là muốn trừ khử bất luận ai dâm tặc vô sỉ như lão. Thế nên, lần này mới thật sự là bắt đầu. Hãy đỡ!
“Vù...”
“Bùng...”
Họ Thạch bị chấn khựng lại nên thoáng kinh ngạc, sau đó thì cuồng nộ lại lao đến :
- Hảo công phu. Nhưng đã đến lúc ta cho ngươi biết thế nào là lợi hại. Xem chiêu!
“Ào...”
Lượt chạm kình mới rồi cũng làm cho gã chấn khựng, thế nên lần này gã cẩn trọng hơn :
- Tuyệt kỹ Toái Bia Chấn Sơn ư? Để xem lão chấn ta hay ta chấn lão. Đỡ!
Song thủ của gã thoắt biến đổi, hai thành bốn, bốn thành tám và cứ thế nhân lên vô tận. Biến hóa vô ngàn.
“Ào... Ào...”
Thạch Vũ Thiên lập tức bối rối vì nhất thời khó thể đoán đâu sẽ là phương vị được gã chọn để xuất phát thực chiêu. Thế là họ Thạch đành hứng thẳng chưởng kình vào giữa thân hình gã :
- Là Thiên Thủ Vô Ảnh chưởng ư? Nhưng tiếc thay phần thân ngươi lại vô khả biến hóa. Vậy thì trúng!
“Ào...”
Gã bật cười, cũng là lúc gã vận dụng Thân Thủ Vô Ảnh, tự biến mất ngay trước mắt Thạch Vũ Thiên :
- Lão có biết ngoại hiệu của ta lúc này là Vô Ảnh Trích Tinh chăng? Và đã là Vô Ảnh thì lão đừng mong đắc thủ, nhưng ta thì ngược lại. Trúng này. Ha ha...
“Bùng!...”
Đấu pháp của gã tỏ ra hữu hiệu.
Thạch Vũ Thiên đã bị kịch một chưởng chấn động lục phủ tâm can khiến sắc diện biến đổi. Và khi đổi dần thành màu đỏ tợ huyết, Thạch Vũ Thiên bất gầm vang dội :
- Cây muốn lặng mà gió chẳng ngừng. Ngươi đã tự chuốc họa rồi, có biết chăng? Xuất khai!
“Ào... Ào...”
Một vùng kình toàn đỏ ối vụt tuôn ra và lập tức lan tỏa khắp một phạm vi ước đến năm trượng xung quanh.
“Vù... Vù...”
Gã động tâm nhảy thoái hồi thật lẹ, và sau một động tác mơ hồ nào đó, như vừa vội nhét bừa một vật vào miệng thì phải, gã lại hăm hở nhảy ngược trở vào vùng kinh tuyền đỏ của Thạch Vũ Thiên.
Gã vũ lộng song thủ khắp quanh thân, ý muốn bảo sẵn sàng chấp nhận cùng Thạch Vũ Thiên giao kình.
“Ào... Ào...”
Đấy là loạt chạm kình kéo dài cơ hồ bất tận. Với hệ quả là càng kéo dài thì vùng kình của Thạch Vũ Thiên cứ phai tàn dần màu tuyền đỏ vốn có. Và phần gã là song thủ cũng chậm dần, chậm dần, như thể gã không phải đang giao kình mà là cố tình phô diễn cho đối phương tận mục sở thị công phu gã đang thi triển.
Nhịp hô hấp của Thạch Vũ Thiên đang dần nặng nề thấy rõ, được minh chứng qua tiếng kêu ngắt đoạn không thể nào giấu được :
- Ngươi đã thủ đắc... di học của Thái Cực phái...? Vì nhờ Sâm Vương... Vạn Niên, ngươi vô ngại đối phó với... Huyết Phong... Thần Minh tuyệt kỹ... của ta...?
Gã cũng có nhịp thổ nạp nặng nề. Có thể vì thế nên gã chẳng dám mở miệng đáp. Trái lại, chính là vì chẳng tổn hơi lên tiếng - rất dễ bị hao tổn nguyên khí trong tình trạng này - thế nên song thủ gã bắt đầu nhanh hơn cũng là làm cho màu tuyền đỏ của chưởng kình Huyết Phong Thần Minh của Thạch Vũ Thiên càng mau phai nhạt hơn.
Chợt ở đâu phía sau gã có tiếng người ngã gục.
“Huỵch!”
Và đó là lúc Thạch Vũ Thiên vùng phá lên cười, đồng thời là đôi chân cũng vội vội vàng vàng tìm lối bỏ chạy :
- Ngươi không hại bá nhân nhưng bá nhân ở đây chính là ả họ Bạch lại vì người mà chết. Ngươi đâu đã lường trước hậu quả tai hại này, đúng không? Ha ha...
Họ Thạch thu kình và lập tức lao đi.
“Vù...”
Gã vô khả đuổi theo, đành bất lực đứng nhìn.
Nào ngờ chính tai gã nghe có tiếng người gầm quát, như cố ý ngăn chận Thạch Vũ Thiên lại :
- Thạch huynh sao lại vội đi đâu? Đã lâu không gặp, hãy cho Điền mỗ này cùng hàn huyên một lúc nào. Ha ha...
Gã thở phào, nhất là khi nghe rõ tiếng họ Thạch kêu bàng hoàng :
- Sao Điền trang chủ chưa gì đã xuất thủ đối với đệ? Thôi nào, chúng ta chẳng từng là bằng hữu, thâm tình tợ thủ túc sao? Ôi.
Gã vội quay lại phía sau, chỉ biết thở dài khó xử khi nhìn thấy Bạch tiểu thư đã tự gục ngã theo tư thế rõ ràng là đã từng ngồi tọa.
Dù vậy gã cũng tiến đến cạnh nàng, đặt nàng nằm ngửa ra, ngửa mắt lên trên. Tiếp đó, một tay gã vạch miệng nàng và phần gã là nhè ngay một bãi nước bọt, cho nhỏ thẳng vào cửa miệng đẹp như nụ hoa hàm tiếu của nàng.
Sau khi thực hiện xong, gã vừa cười mỉm đầy đắc ý, vừa tự đi đến chỗ đại hán họ Tôn, là Bát Quái Thần Minh Sứ.
Tôn đại hán cũng có dấu hiệu trúng độc, gã đành tiếp tục chơi bẩn, là nhổ một bãi nước bọt vào miệng họ Tôn. Chỉ khi đó gã mới lấy từ miệng của chính bản thân gã ra một mảnh Hắc Ngọc tròn vành vạnh. Gã cất nhét trở lại vào xà cạp chân bên hữu.
Thật vừa lúc gã nghe thanh âm của Điền Xuân Trường vang cất lên ở phía sau :
- Ngươi không chỉ có tấm thân bách độc bất xâm mà còn am hiểu thủ pháp giúp họ được hóa giải độc chất?
Gã quay lại, cười tinh quái :
- Hóa ra Điền trang chủ nếu không là hạng người chỉ theo đóm ăn tàn, thừa gió bẻ măng thì thủy chung cũng vì ngại độc nên chẳng dám xuất lực cùng tại hạ đối phó Thạch dâm tặc?
Điền Xuân Trường ngao ngán thở dài :
- Từ lâu dù đã đoán biết họ Thạch là người của Thần Minh hội nhưng vì ta thật sự luôn ngại Huyết Độc Phong Thần Minh chưởng nên kể như vô kế khả thi. Nhưng dẫu sao nếu không có ta kịp xuất hiện, dù chỉ là giúp ngươi hoàn tất phần việc bị dở dang, thì mai hậu, ngươi tin chăng, bản thân ngươi sẽ bị Thần Minh hội truy nã đến kỳ cùng.
Gã đành gật đầu :
- Nghĩa là Điền trang chủ vừa kết liễu xong họ Thạch vô sỉ?
Điền Xuân Trường nghiêng đầu qua một bên kinh tởm nhổ một bãi nước bọt xuống đất :
- Hạng đó nếu không trừ khử thì còn để làm gì?
Gã cũng gật đầu, toan phụ họa, chợt nghe họ Điền đổi giọng khẽ kêu :
- Ấy chết, nha đầu họ Bạch sắp tỉnh lại. Ta phải lánh mặt đây. Còn ngươi thì sao?
Gã có sắc giận :
- Trang chủ sợ Thần Minh hội biết có Trang chủ nhúng tay vào việc hạ thủ kết liễu họ Thạch ư? Tại hạ thì không. Đại trượng phu dám làm dám chịu. Xin thất lễ vì không thể tiễn chân Trang chủ. Mời.
Họ Điền chỉ cười cười, và cứ thế bỏ đi.
“Vút!”
Điều đó làm gã thêm giận, toan châm chọc thêm mấy câu cho bõ ghét, nào ngờ gã nghe thanh âm của Bạch tiểu thư nhẹ nhẹ cất lên :
- Các hạ toan bỏ đi ư? Chờ đã. Vì tiểu nữ có đôi điều cần hỏi.
Gã không quay lại, chỉ đứng yên và lên tiếng :
- Nếu như tiểu thư đã tự chỉnh trang lại y phục xong thì xin cho biết. Bằng không, tại hạ đành cứ thế này, xin được hầu chuyện tiểu thư.
- Các hạ cứ quay lại. Vì tiểu nữ rất muốn được nhìn thẳng vào mắt người đối diện.
Gã quay lại và bất chợt đỏ mặt luống cuống :
- Ôi chao... sao tiểu thư... sao tiểu thư...
Tiểu thư họ Bạch hiện đã tự ngồi lên, thản nhiên nhìn vào mắt gã :
- Dù không muốn thì phải chăng các hạ cũng đã nhìn thấy? Đã vậy, tiểu nữ phần thì không thể, phần thì chẳng cần che đậy làm gì. Chỉ xin đừng trách nếu tiểu nữ đành ngồi thế này đối thoại cùng các hạ.
Gã sực hiểu, vội cởi áo bên ngoài và tự tiến đến phủ choàng quanh thân nàng :
- Tại hạ thật vụng về, không hề nghĩ tiểu thư đúng là dù rất muốn vẫn chẳng biết lấy gì tạm che thêm. Giờ thì được rồi, tại hạ nguyện nghe chỉ giáo. Nhưng nếu là trách tại hạ sao chẳng xuất hiện sớm hơn thì xin minh bạch cho, tại hạ chỉ tình cờ nên đã lập tức xuất hiện sớm nhất có thể.
Nàng lắc đầu :
- Tiểu nữ không chỉ đươc toàn mạng mà còn giữ được tiết trinh, đang ngại chẳng biết đáp tạ như thế nào cho xứng, làm gì dám trách ngược lại đại ân nhân? Nhưng thôi, điều đầu tiên tiểu nữ muốn hỏi, là hạng dâm tặc hiện có mệnh hệ thế nào?
Gã tự ngồi xuống đối diện với nàng :
- Bạch tiểu thư kể như vĩnh viễn chẳng phải lo gì nữa về hạng bại hoại đó.
Nàng biến sắc và thở dài :
- Há lẽ chỉ vì tiểu nữ, kể từ nay sinh mạng của các hạ sẽ luôn là chỉ mành treo chuông?
Gã cười khẩy :
- Cái chết của họ Thạch chỉ có mấy người chúng ta ở đây biết. Nhưng nếu tiểu thư định tự cáo giác để lập công với Hội chủ quý Hội thì tại hạ dù vô tài bất lực vẫn chập nhận đương đầu số phận.
Nàng bảo :
- Chẳng cần ai cáo giác, lão Hội chủ cũng biết.
Gã giật mình, nhớ lại lời Đổng Lân từng có lần quá đề cao gã về bản lãnh thông thiên triệt địa của Hội chủ Thần Minh hội :
- Tiểu thư định đùa ư? Trừ phi ý tiểu thư muốn ám chỉ lão Hội chủ nếu không là thần tiên thì cũng đã luyện được Lục Nhĩ Thông và Thấu Thiên Nhãn?
Nàng vùng nghiêm giọng chỉnh dung :
- Tuy không đến nỗi hoang đường như thế, nhưng vì Thạch Vũ Thiên không chỉ là ái đồ mà gần đây còn được lão Hội chủ đặc cách gia ân, cho phép chọn giữa tiểu nữ và Giang Thanh Huệ, ai cũng được, nhưng phải có một trở thành thê tử của y. Thế nên, nếu vô cớ họ Thạch tuyệt tích, các hạ nghĩ lão Hội chủ sẽ có phản ứng như thế nào?
Gã cười cười :
- Nhưng lão đầu đủ bản lãnh liên tưởng để nghĩ và gán cho tại hạ tội sát nhân, kết liễu sinh mạng ái đồ lão? Trừ phi...
Nàng rùng mình :
- Bản lãnh lão rất cao minh, tiểu nữ vì là một trong nghi can lão phải nghĩ đến thế nên tiểu nữ tự lượng sức khó mong thoát tay lão quyết truy tìm. Đã vậy, thủ đoạn của lão độc ác vô lường, chỉ e tiểu nữ khó chống chọi, dù thâm tâm chẳng muốn thì cuối cùng vẫn cung xưng tất cả. Há chẳng phải đã hệ lụy đến các hạ sao?
Gã giật mình :
- Đích thực tại hạ chưa hề nghĩ đến những bất lợi này. Và phải chăng vẫn còn một điều khác tồi tệ hơn, rằng tiểu thư kể như hết cơ hội từ thân phận Hậu chủ, mong đạt được sở nguyện là trở thành Hội chủ Thần Minh hội sau này?
Bất chợt Bạch tiểu thư ngồi thẳng người lên :
- Cơ hội đó dù mất cũng chẳng sao. Vì tiểu nữ vừa có một cơ hội khác, cũng là nguyên do khiến tiểu nữ bất chấp tất cả, chỉ muốn được hội thoại ngay lập tức cùng các hạ.
Gã hiếu ngay hai ẩn ý của nàng. Một là có ý đề cập đến tình trạng nàng do vội nên không ngại bản thân có y trang chưa thật chỉn chu, có thể nói là hoàn toàn bất tiện để cùng bất kỳ nhân vật khác phái tính nào đối diện. Và nguyên nhân nàng vội là do ẩn ý thứ hai, gã nói :
- Tiểu thư toan đề xuất, cùng tại hạ liên tay liên thủ, sẵn sàng đối phó một khi bị quý hội Thần minh phát hiện tập nã? Tại hạ sẵn sàng thôi, chỉ ngại bản thân thật sự chưa đạt đủ bao nhiêu bản lãnh theo ý tiểu thư kỳ vọng.
Nàng không phủ nhận, chỉ bất chợt bảo và hỏi gã :
- Họ Bạch của tiểu nữ chỉ là giả. Nhưng liệu khi minh bạch tính danh thật của tiểu nữ là Thượng Quan Linh Phụng, các hạ có ý niệm hoặc sẽ có phản ứng gì chăng?
Gã cười, nhất mực xuề xòa :
- Do có ẩn tình, nào phải chỉ mỗi một mình tiểu thư buộc phải dùng giả danh? Vì tương tự, La Từ Thông đâu đã là tính danh thật của tại hạ? Còn về ý niệm của tại hạ ư? Tại hạ chợt nghĩ đến Đổng Lân. Đã có lần y bảo chỉ vì có mưu đồ nên mới giả vờ thuận phục Thần Minh hội, và rằng Đổng Lân chưa phải tính danh thật của y. Thế nên tại hạ trộm nghĩ, nay nếu tiểu thư chịu thố lộ tính danh thật cùng tại hạ, cũng có nghĩa là tự tiểu thư tuyệt đường, quyết không quay lại Thần Minh hội nữa? Dù được là Hậu chủ hay là Hội chủ cũng quyết chẳng màng, đúng không?
Một lần nữa Thượng Quan Linh Phụng cũng không lên tiếng hoặc phủ nhận hoặc thừa nhận. Trái lại, nàng cứ bất thần hồi, thật sự là đã bất thần làm gã bị bất ngờ. Nàng bảo :
- Có vẻ các hạ chẳng chút ý niệm nào về tính danh tiểu nữ vừa cố tình thổ lộ? Vậy nếu tiểu nữ bảo Thượng Quan gia còn là hậu nhân duy nhất đích truyền của Thái Cực phái thì sao nào?
Gã lập tức giật mình nhảy nhổm :
- Tiểu tư là hậu nhân của Thái Cực phái? Thế thì liên can gì đến tại hạ? Mà thôi, khoan hãy nói gì nữa. Trái lại chỉ cần tiểu thư cho biết phải như thế nào để tại hạ tin tiểu thư đích thực là hậu nhân phái Thái Cực? Nào, nói đi.
Và gã ngay lập tức được thỏa nguyện, vì nghe nàng đáp nhẹ :
- Để đối phó Huyết Phong độc Thần Minh chưởng của Thạch Vũ Thiên, ngoài bản lãnh kháng độc rất đáng ngờ của các hạ, phải chăng các hạ còn thi triển tuyệt học Thái Cực phái, là Hàng Hà Thái Cực quyền? Chỉ có tiểu nữ vì là hậu nhân phái Thái Cực nên nhận ra ngay tuyệt học ấy.
Gã chợt đảo mắt nhìn quanh, sau đó cố y hạ thấp giọng hỏi nàng :
- Tại hạ còn một điều rất cần minh bạch. Mong sao tiểu thư thật nhẫn nại và chịu khó đáp, vì sau đó tất sẽ rõ như thực. Đấy là Bạch lão nhân gia, người được tiểu thư luôn miệng gọi bằng thân phụ, có thật là phụ thân cốt nhục của tiểu thư chăng?
Nàng trợn mắt hoài nghi, chỉ chực hỏi và chợt nhớ lại lời gã vừa tha thiết dặn, nên nàng một lần nữa đành thổ lộ :
- Hóa ra các hạ am hiểu khá rõ về ẩn tình bổn phái, nhất là về Thượng Quan gia, chứ chẳng như các hạ nãy giờ cơ hồ cố ý giả vờ. Mà thôi, tiểu nữ chỉ đáp mỗi một câu nữa thôi và mong các hạ tạm giữ kín cho. Đấy chỉ là gia thúc. Nhưng vì để che mắt mọi người, huống hồ khi gia phụ chẳng may đã mất sớm, tiểu nữ có luôn xem gia thúc như gia phụ thì cũng là hợp lẽ thôi. Nào, bây giờ đến lượt các hạ. Hãy mau cho tiểu nữ biết...
Gã lập tức xua tay và cố tình nêu hàng loạt những nghi vấn thay cho nàng :
- Đủ rồi, tại hạ thừa hiểu tiểu thư đang định cật vấn những câu như thế nào rồi. Có phải là tại sao tại hạ am hiểu sở học Thái Cực phái? Tại hạ đã thủ đắc những sở học ấy như thế nào và ở tại đâu? Và phải chăng tại hạ vì đã có phúc nhân lọt được vào Lãnh Đại lâm nên tình cờ sở hữu Vạn Niên Sâm Vương để đủ bản lãnh kháng độc như tiểu thư khi nãy mục kích? Đã thế này. Thoạt tiên, vì đã được người ủy thác, tại hạ xin giao hoàn cho tiểu thư toàn bộ sở học của phái Thái Cực đã được nhân vật ấy tiếp nhận từ chính tay lệnh tôn giao phó. Dĩ nhiên đấy là lúc lệnh tôn chưa thật sự mệnh chung, nhưng để nói thêm thật rõ những gì cần di ngôn trăn trối thì lệnh tôn vô khả.
Nàng thật sự ngỡ ngàng khi nhận ra gã rất khẳng khái, phó giao tất cả những gì từ lâu nàng rất cần :
- Dám hỏi nhân vật đó là ai? Vì sao được gia phụ tín nhiệm phó giao nhưng sau đó không lập tức tìm và trao trả cho gia thúc dù gì cũng là nhân vật duy nhất ở thời điểm ấy đủ tư cách tiếp nhận?
Gã cười khẩy :
- Tiểu thư tin hay không cũng được. Tuy nhiên theo tại hạ thì tiểu thư nên tin ắt sẽ tốt hơn. Vì rằng hung thủ sát hại lệnh tôn chẳng ai khác ngoài kẻ tán tận lương tâm, bào đệ thâm tình cốt nhục của lệnh tôn.
Nàng giật nẩy lên :
- Là gia thúc? Tiểu nữ... tiểu nữ tuyệt đối không thể tin...
Gã quay mặt đi, miệng vẫn nói :
- Hãy hỏi lệnh thúc về điều ấy. Và nếu cần tiểu thư đừng ngại, cứ cho lệnh thúc biết là tiểu thư đã gặp Đông Ma và được Đông Ma thuật rõ như vậy.
Thái độ của gã làm nàng chột dạ, tự nhìn lại bản thân. Sau đó khi đã kéo áo che kín trở lại phần thân bị hở hang, nàng chợt nức nở :
- Nhưng gia thúc vẫn luôn quan tâm lo lắng, cưu mang nuôi dưỡng tiểu nữ từ ngày lâm thảm họa ấy cho đến nay. Làm sao tiểu nữ dám tin rằng người cũng chính là hung thủ cần được tiểu nữ báo thù? Hay là phiền các hạ cho tiểu nữ biết cách tìm Đông Ma? Nào, hãy quay mặt lại đây và cho tiểu nữ một tia hy vọng đi.
Gã chầm chậm xoay mặt lại và hài lòng vì chẳng còn thấy những gì không nên, cũng không được phép nhìn thấy nữa :
- Đông Ma là một trong Tứ đại kỳ nhân, tại hạ chỉ có cơ duyên được gặp, đâu phải lúc nào tùy tiện muốn gặp cũng toại nguyện? Và vì tại hạ đã hoàn thành xong những gì được ủy thác trước khi chia tay, để tiểu thư có cơ hội chăm lo cho nghĩa huynh, tại hạ xin có một thỉnh cầu và một đề xuất. Về thỉnh cầu thì xin tiểu thư chớ phiền nếu sau này tại hạ vẫn tùy tiện vận dụng công phu sở học của quý phái. Bởi vì đó là phần lợi, tại hạ được hưởng dụng khi nhận ủy thác và cũng đã hoàn tất giao dịch. Thứ nữa...
Nàng ngắt lời gã :
- Chưa đâu. Nếu các hạ định đi ngay để lẩn tránh một lời phó giao về hạ lạc của Vạn Niên Sâm Vương mà tiểu nữ tin các hạ đã và đang một mình hưởng thụ thì e chẳng thỏa đáng. Vì ngay lúc này, chỉ cần có một mẩu nhỏ Sâm Vương Vạn Niên thì tiểu nữ tin rằng sinh mạng của nghĩa huynh Tôn Đạt nhất định sẽ được toàn vẹn.
Gã từ từ đứng lên :
- Theo lời lão tiền bối Đông Ma thì di ngôn cuối cùng của lệnh tôn thật ra chỉ đề cập đến ba chữ Lãnh Đại lâm vỏn vẹn. Và cũng xin thú thật, tiểu thư tin hay không thì tùy, là kỳ thực tại hạ vẫn chưa hề biết Lãnh Đại lâm là gì hoặc ở đâu. Còn về lời đề xuất tại hạ định nói, là xin tiểu thư nếu chưa thật sự có cơ hội thì đừng vội tỏ bất kỳ thái độ nào có thể khiến lệnh thúc sinh nghi. Rất tiếc, tại hạ hoàn toàn vô khả, chẳng thể giúp gì thêm cho Tôn Đạt nghĩa huynh ngay lúc này.
Chợt Điền Xuân Trường xuất hiện :
- Việc đó cứ giao phó cho ta.

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Content-Type: text/html


markdown:
# Mô tả trường học
Về chúng tôi
Viện Nghiên cứu Kinh doanh (IBS-Moscow)
Kể từ khi thành lập Viện của nó trong nghiên cứu kinh doanh (IBS-Moscow) trong RANEPA đã được một nhà lãnh đạo trong thị trường giáo dục kinh doanh Nga. IBS-Moscow là một trường kinh doanh trường đại học hoạt động cơ sở của một RANEPA tại Moscow. IBS-Moscow được thành lập vào năm 1988 trong Moscow State Đại học Quan hệ quốc tế được biết đến trên toàn quốc chuyên môn quốc tế mạnh mẽ. Năm 1994, IBS-Moscow chuyển giao cho RANEPA và trở thành đơn vị cấu trúc đồng nhất của nó.
Một sự kết hợp của các chuyên gia quốc tế của Moscow State Đại học Quan hệ quốc tế và kinh nghiệm phong phú của RANEPA trong việc chuẩn bị các nhà quản lý có năng lực và giám đốc điều hành đã góp phần vào việc công nhận rộng rãi của IBS-Moscow ở Nga và các nước CIS. Là một trường kinh doanh trường đại học và các đơn vị cấu trúc RANEPA, chúng tôi được tiếp cận với các nguồn nhân lực và vật liệu cần thiết để đảm bảo chất lượng cao của các chương trình học tập của chúng tôi.
IBS-Moscow đã cung cấp các dịch vụ giáo dục cho tổng số hơn 19.000 sinh viên và các nhà quản lý từ Nga và các nước CIS. Gần 4.000 sinh viên tốt nghiệp của chúng tôi là những thành viên tích cực của Hội cựu sinh viên IBS-Moscow.
Tất cả các chương trình cấp bằng của chúng tôi là Nga chính phủ công nhận. bán thời gian của chúng tôi MBA và EMBA chương trình được công nhận bởi Hiệp hội các Thạc sĩ Quản trị Kinh doanh (AMBA quốc tế), và Thạc sĩ của chúng ta về Khoa học trong chương trình quản lý quốc tế được công nhận bởi EPAS EFMD.
Sứ mệnh của chúng tôi
là hình thức, giáo dục và thúc đẩy thế hệ mới của một tầng lớp kinh doanh và quản lý trách nhiệm xã hội, có khả năng tạo thành một lõi cho xã hội dân sự của Nga.
Lâu đời nhất và có uy tín nhất trường kinh doanh ở NgaĐược thành lập vào năm 1988. Các nhà lãnh đạo của doanh nghiệp-trường thứ hạng Nga. trường kinh doanh theo hướng thị trường (85% của chương trình là chương trình đang mở). Uy tín công nhận quốc tế và quốc gia.
Một trong những trường lớn nhất của RANEPA
4 phòng ban, 7 ghế, 4 trung tâm, hơn 20 chương trình, 13 chương trình đôi độ. IBS có hơn 2000 sinh viên, 200 giảng viên và 15.000 sinh viên.
Quốc tế và công nhận quốc gia
Tất cả EMBA và chương trình MBA của IBS có công nhận quốc tế của AMBA quốc tế và Hội đồng Kiểm định Quốc gia về Quản lý và giáo dục kinh doanh (NACBME), tại các vị trí hàng đầu trong bảng xếp hạng các trường kinh doanh.
IBS là ở phía trên của bảng xếp hạng các trường kinh doanh
Xếp hạng Eduniversal: 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011. Nga trường kinh doanh quốc gia xếp hạng: 2016, 2015, 2014, 2013, 2012. 120 sinh viên tốt nghiệp IBS và giảng viên được bao gồm trong "quản lý ТОП-1000 của Nga" danh sách. Trong giá RANEPA nội IBS trong nhóm hàng đầu của các trường kinh doanh RANEPA, và các chương trình EMBA và Quản trị Kinh doanh của mình có giá cao nhất của 6 ngôi sao.
Một chu trình hoàn thành chương trình đại học và sau đại học
Từ các chương trình cử nhân giáo dục điều hành. Tổng số sinh viên và những người tham gia vào các cử nhân, thạc sĩ, МВА, Executive МВА, và các chương trình bồi dưỡng nghiệp vụ vượt quá 2000.
Thay đổi, nhưng luôn sống thật với chính mình
Các yếu tố quan trọng để đảm bảo vị trí hàng đầu IBS là khả năng thay đổi, đồng thời sống đúng với bản thân - thích ứng với môi trường thay đổi của thị trường giáo dục, giữ những truyền thống tốt nhất và chất lượng cao của các chương trình của mình.
Tư vấn học tập cho các chương trình MBA của IBS là Ichak Adizes, một trong những chuyên gia hàng đầu thế giới trong lãnh đạo và quản lý.
Hơn 15 000 cựu sinh viên
Hội cựu sinh viên IBS được tạo ra để tạo điều kiện giao tiếp và hợp tác với và giữa các cựu sinh viên. Hôm nay IBS hội cựu sinh viên kết hợp các nhà lãnh đạo Nga có trình độ cao, cán bộ quản lý và các chuyên gia, đã tốt nghiệp từ IBS từ năm 1988.
trường kinh doanh theo hướng thị trường
IBS các chương trình sau đại học khoe khoang mối quan hệ chặt chẽ với các công ty hàng đầu, người cũng đóng góp cho dự án tư vấn và nghiên cứu. Điều này cho phép IBS để xác định ngay lập tức các xu hướng mới và tiếp tục theo dõi các nhu cầu của thị trường. IBS là chủ yếu định hướng ở giữa và lớn doanh nghiệp, hình thành cơ sở của xã hội dân sự của Nga. chương trình IBS được đánh giá cao bởi các doanh nghiệp định hướng thị trường Nga (85% học sinh IBS đến từ các thị trường mở).
Đánh giá và xếp hạngĐánh giá Eduniversal TOP Business School Kể từ năm 2105 IBS đã được xếp hạng trong 4 lòng bàn tay của thể loại sắc TOP Business School. Eduniversal EMBA Theo cơ quan xếp hạng Eduniversal trong 2015-2016 chương trình IBS là một trong những chương trình tốt nhất thế giới. Trong năm năm tiếp IBS Executive MBA Quản trị chiến lược và lãnh đạo đã được xếp hạng trong Top-10 chương trình EMBA ở Đông Âu. MBA được xếp hạng trong số các từ trên 10 chương trình MBA ở Đông Âu trong 2015-2016 theo Eduniversal. Thạc sĩ Eduniversal trong quản lý quốc tế IBS Thạc sĩ Quản lý quốc tế được xếp thứ 6 trong Eduniversal thạc nhất ở Đông Âu trong danh sách 2015-2016. Trong năm năm tiếp IBS Thạc sĩ Quản lý quốc tế đã được xếp hạng trong số các chương trình Thạc sĩ từ trên 10 ở Đông Âu. Trong năm năm liên tiếp IBS đã được ở trên cùng của giá trường kinh doanh quốc gia của Nga! Trong năm năm liên tiếp IBS đã được ở trên cùng của giá trường kinh doanh quốc gia của Nga. Viện Nghiên cứu Kinh doanh là ở phía trên của bảng xếp hạng tính điểm trong "tăng thu nhập" và "thăng tiến" loại. Các xếp hạng quốc gia của trường kinh doanh của Nga được tiến hành bởi Nga MBA Alumni League và một cơ quan tuyển dụng quốc gia rộng Job.ru và được xuất bản bởi tờ báo Izvestia trong 2010-2014, Secret firmy cổng thông tin trong năm 2015 và RBK cổng thông tin trong năm 2016. Tăng thu nhập cá nhân của sinh viên tốt nghiệp IBS là nhanh nhất ở Nga. Theo các nghiên cứu độc lập của cơ quan tuyển dụng quốc gia rộng Job.ru và Nga MBA Alumni League, một văn bằng MBA góp phần thăng tiến đáng kể và tăng thu nhập cá nhân. độ IBS MBA là ở trên cùng của danh sách giá. thu nhập cá nhân IBS sinh viên tốt nghiệp đã tăng trung bình 96% trong vòng 2-4 năm sau khi tốt nghiệp. Các kết quả của nghiên cứu được xuất bản bởi kommersant.ru, izvestia.ru, mba.su và các cổng secretmag.ru web. Đánh giá của Hiệp hội các nhà quản lý của Nga "Top 1.000 nhà quản lý của Nga" Trên một mức độ cá nhân, từ năm 2001 đến năm 2015, 131 sinh viên tốt nghiệp IBS và giáo viên đã được trích dẫn bởi Hiệp hội các nhà quản lý của Nga trong "Top 1.000 nhà quản lý của Nga" của họ đánh giá. Điều này cung cấp bằng chứng khách quan về hiệu quả của chương trình IBS.
IBS-Moscow là một thành viên tích cực của các hiệp hội:AACSB quốc tế EFMD Hội đồng Quản trị Kinh doanh điều hành (EMBAC) Hội đồng Admition Mamagement chung (GMAC) CEEMAN IBSA Hội đồng Kiểm định Quốc gia về Kinh doanh và Quản lý giáo dục (NACBME) Hiệp hội Nga của giáo dục kinh doanh (Rabe) Hiệp hội Các nhà quản lý của Nga '
** Trường này cung cấp các chương trình về:**
- Anh

Server: Apache/2.4.25 (Debian)

Set-Cookie: masterstudies=1; expires=Mon, 20-Nov-2017 15:34:35 GMT; Max-Age=300; path=/


markdown:
# Build a Website
Ngân sách ₹12500-37500 INR
see the details of my project
## 51 freelancer đang chào giá trung bình ₹29594 cho công việc này
[alifinteractive](/u/alifinteractive)
Dear client,
We have an expert team of professional blog, web application, responsive and mobile website and landing page designers in India. We have hundreds of satisfied clients
all over the world. We already
[Thêm](#)
[fullymagento](/u/fullymagento)
Hi,
Thanks for your valuable time.
We have gone through your job description and ready to discuss with you further. We are experts in PHP, Codeigniter, CorePHP, Wordpress and Mobile Apps. We have completed many sim
[Thêm](#)
[smilemittal181](/u/smilemittal181)
Hello, My name is smile, I have a 5+ working experience in WordPress Theme development and have developed number of Responsive WordPress Themes in my career from scratch from PSD to WORDPRESS or Creating mockup of the
[Thêm](#)
[codescape2015](/u/codescape2015)
Hello Sir/Mam
I have viewed your project description and understand all the details that you mention in the project.I have experience of 4 years in website Development and Design. Please let me know your entire requir
[Thêm](#)
[garima1181](/u/garima1181)
Payal will provide fully interactive website for your project. As per the detail, Payal will provide three template functional schemes and sample pages to make your choice for layout.
It will be developed as per your
[Thêm](#)
[Dilipjaipur](/u/Dilipjaipur)
I am working through freelancer since 7+ years. I have ranking in top 3000 on [url removed, login to view] and I hope it will give you an idea about my work quality and dedication to work. You will be safe while working with me.
[Thêm](#)
[chiragsolutions](/u/chiragsolutions)
Hello Employer,
How are you?we have seen your project bid here,we have an expertise in website's designing/developing and software architecture with 100% client satisfaction,we have done tons of projects on WORD-PRE
[Thêm](#)
[navjootkaur](/u/navjootkaur)
Hi I am Navjoot and I am blessed with the opportunity to create a multitude of projects, in a variety of styles for a range of clients across the world. With all this diversity, I remain committed to providing award-w
[Thêm](#)
[ecomgrowthweb](/u/ecomgrowthweb)
Hello,
Hope you are doing good.
I have read your description and I would appreciate if you would provide us more details about the project
We are a team of 20+ professionals working as different teams under de
[Thêm](#)

X-Cache: MISS

Server: nginx

Accept-Ranges: bytes

Vary: Accept-Encoding, X-Authenticated


markdown:
# Website like this [url removed, login to view]
Ngân sách $200 USD
See this website and tell me your time Frame . Budget is Fixed $200.. after it we have 2 more. :)
## 19 freelancer đang chào giá trung bình $268 cho công việc này
[programerpk](/u/programerpk)
Dear Hiring Manager,
We are very much interested in the job you posted and would like to work on this project. Our 100% completion rate, being 100% on time and budget with a good rating prove that we are the right f
[Thêm](#)
[michealperfect](/u/michealperfect)
Hello, woo pro here I go get your stuff done for you professionally. Please visit our work: [url removed, login to view] [url removed, login to view] [url removed, login to view] [url removed, login to view] looking forward to more details, let things roll now.
[aryanchaurasia](/u/aryanchaurasia)
My Best projects are [url removed, login to view] [url removed, login to view] [url removed, login to view]
I am interested in your project. Please come on chat for detail discussion so that I can start your project asap.
Can make for 1
[Thêm](#)
[pratikshapkl](/u/pratikshapkl)
Dear hiring manger, I have recently worked on these type of website please contact me so we can discuss Thanks
[contacsubhan](/u/contacsubhan)
Hi Admin,
"I UNDERSTOOD ALL YOUR REQUIREMENTS 100%”, also available 24*7 for Support."
I am Expert html5, bootstrap 3x, css3, Illustration and photoshop graphic design , website design and all open source coder
[Thêm](#)
[syedmuneeb123](/u/syedmuneeb123)
Hello
My name is muneeb
try shopkeeper theme
I checked your job posting and ready to work with you
I am a Web developer And Front end developer
MY SKILLS
+HTML5
+CSS3
+BOOSTRAP
+WORDPRESS
+PHOTOSHOP
+JQUERY
[Thêm](#)
[waqarulhassan955](/u/waqarulhassan955)
Hi thanks for reading my response. I will complete it in 5 days and it will be responsive as well as it will be a professional website
I am ready to do your work. I have alot of experience in making professionl websit
[Thêm](#)
[faizanpathan000](/u/faizanpathan000)
Hello dear,
I have read and understood your requirement I can do it easily
I am a professional Website Designer with 05 years of experience I am currently working in this like professional
I have good and expert kno
[Thêm](#)
[ksairamreddy](/u/ksairamreddy)
I have a lot of exposure in the web development and I have developed many sites. Currently, I am working on my own startup named [url removed, login to view] which is a website for the police department of India. So I think I
[Thêm](#)
[euclidesolutions](/u/euclidesolutions)
Hello,
I have reviewed your reference link [url removed, login to view] The website is build in javascript framework.
I have some Queries, Can you please clear some of my Queries.
My Queries:-
>> Do you have i
[Thêm](#)


markdown:
Quan chức cao cấp nhất của quân đội Hoa Kỳ nói nhóm al-Qaida tại Yemen là một mối “đe dọa nghiêm trọng” đối với Hoa Kỳ, và đã trở nên nguy hiểm hơn trong hai năm qua.
Đô đốc Mike Mullen, Chủ tịch Ủy ban các Tham Mưu Trưởng Liên quân Hoa Kỳ, hôm Chủ nhật nói rằng ông coi một cách nghiêm túc lời đe dọa mới nhất của nhóm al-Qaida tại bán đảo Ả Rập, rằng họ sẽ thực hiện các cuộc tấn công ít tốn kém, quy mô nhỏ, nhắm vào các mục tiêu Mỹ.
Trong ấn bản mới nhất của “Inspire”, tạp chí mạng bằng Anh ngữ của nhóm al-Qaida tại bán đảo Ả Rập, phát tán vào sáng sớm Chủ nhật, nhóm này nói rằng kế hoạch của họ, đánh bom hai phi cơ vận tải Mỹ hồi tháng trước, chỉ tốn có 4.200 đôla.
Cánh Yemen của al-Qaida viết rằng mục tiêu của kế hoạch vừa kể là để gây gián đoạn cho các hệ thống vận tải đường hàng không toàn cầu, và phản ánh một chiến lược mới nhằm thực hiện các cuộc tấn công ít tốn kém, với mục đích gây thiệt hại kinh tế rộng rãi.
Nhóm này nói mục tiêu chính của họ không phải là tăng tối đa số thương vong nơi thường dân, mà là đe dọa kỹ nghệ hàng không, được mô tả là “thiết yếu” cho thương mại và giao thông giữa Hoa Kỳ và Châu Âu.

X-UA-Compatible: IE=edge

Cache-Control: public, max-age=280

Set-Cookie: SessionID=2913997740.20480.0000; path=/; Httponly; Secure

Content-Language: vi


markdown:
Đã đăng 34345 tài liệu
Mô tả:
11 25704 8
18 24337 6
35 19180 53
105 10015 15
20 6756 2
27 6335 7
42 5901 1
51 5198 2
11 4639 10
23 4378 0
28 4348 13
54 4334 15
45 4218 12
31 4169 40
59 4163 17


markdown:
#### Giỏ hàng
0₫
CPU Intel Celeron M 1.5Ghz
Ram DDRII 1GB
HDD 20GB
Wifi cực mạnh
Ổ DVD
Màn hình 15.1inches Wide sáng đẹp long lanh
Windows XP
Bàn phím không sử dụng được nên quý khách được tặng kèm 01 USB cắm ngoài, máy thiếu pin
CPU Intel Celeron M 1.5Ghz
Ram DDRII 1GB
HDD 20GB
Wifi cực mạnh
Ổ DVD
Màn hình 15.1inches Wide sáng đẹp long lanh
Windows XP
Bàn phím không sử dụng được nên quý khách được tặng kèm 01 USB cắm ngoài, máy thiếu pin

Cache-Control: private

Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Tue, 05-Dec-2017 15:31:06 GMT; path=/; HttpOnly

X-Page: product-detail

X-Cache: miss

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"