markdown:
# Build a task quoting platform for web, iOS and Android
Ngân sách $10000-20000 AUD
Need to hire a team to build a website & mobile apps where people can post jobs that need to be done and other users can bid on the work.
## 72 freelancer đang chào giá trung bình $17106 cho công việc này
[phpMaestro](/u/phpMaestro)
__Still waiting for FEEDBACK__
Hi,
We have going through the posted requirement of developing new [url removed, login to view] will provide you the solution that your are looking for which includes UI/ UX design with backend devel
[Thêm](#)
[meet2amitvw](/u/meet2amitvw)
Let's discuss more about project to finalise the proper scope with estimated cost and time so ping me over the freelancer chat.....I will share some demo as well for recent works if you want to check.
Relevant Skills
[Thêm](#)
[Webwingtechology](/u/Webwingtechology)
Hello,
"Greetings from Webwing Technologies!!"
"We have worked on similar to projects to what you are looking for and we are confident, we can exceed your expectation"!!
**We can deliver this as a
[Thêm](#)
[Reflexlogic](/u/Reflexlogic)
We have built many large, complex & functional websites with ios and android app successfully as per clients needs. We also have built clone of websites like: upwork, freelancer, [url removed, login to view], etc.
Relevant Skills and Ex
[Thêm](#)
[EliteSolution8](/u/EliteSolution8)
Here you can go with Elite-LEVEL Freelancer, EliteSolution.
Let's go together for your project.
How are you today?
I am a full stack developer who has good experience in mobile and web development
I am her
[Thêm](#)
[iDCreativeUK](/u/iDCreativeUK)
Hi Mark here, this sounds like an interesting project and I hope we can make some time to discuss this.
Relevant Skills and Experience
We currently work on Apps and Development for the likes of Manchester, Birmin
[Thêm](#)
[jinthreek89](/u/jinthreek89)
Dear Client.
After carefully reading your job description, I am very impressed to your project and now have full-understanding of it.
I am extremely experienced in iOS and Android native app development, Website
[Thêm](#)
[devexpertsteam](/u/devexpertsteam)
Hello,
We are IT-Engineers with higher educations, having more than 15 years of experience, developing sophisticated Web and Mobile solutions from scratch.
Our indicative time/cost estimation for your project rel
[Thêm](#)
[qualifiedcoders](/u/qualifiedcoders)
Hi,
Good day!
We have read your post and would like to discuss further as we have a team of experienced professionals in our company who have expertise in developing web/mobile/desktop based applications with co
[Thêm](#)
[digitalaptech](/u/digitalaptech)
Version-1 [url removed, login to view]
Veesion-2 (Development environment)
[url removed, login to view]
The above mentioned are two versions ,the first version is working live
and the second one is being developed as new phas
[Thêm](#)


markdown:
# Deepsoul wordpress template
Ngân sách €30-250 EUR
I need an existing website rebuilt. I already have a design, I just need you to build my blog.
## Đã trao cho:
[TheCrazyest](/u/TheCrazyest)
Hello,
I've read your project and i'm interested to work on the project.
You can read about me and my work [url removed, login to view]
Overall Experience:
– 10 years of building websites using WordPress
– 3
[Thêm](#)
## 117 freelancer đang chào giá trung bình €191 cho công việc này
[esolzsales](/u/esolzsales)
Hello,
Greetings,
We are the Top most Freelancer to work with and have more than 680 reviews and ratings too.
We have read your project details and we are very much keen to work with you. We have the best d
[Thêm](#)
[Webwingtechology](/u/Webwingtechology)
Hello,
"Greetings from Webwing Technologies".
As you mentioned you want to rebuild your website.
>>Come Forward And Share Your Existing Website URL and Design, So We Can Get An Idea And Will Give You A T
[Thêm](#)
[aistechnolabs](/u/aistechnolabs)
Greetings,
Thanks for the opportunity.
It’s really exciting that we have similar kind of expertise and work experience.
[url removed, login to view]
[url removed, login to view]
[url removed, login to view]
http:/
[Thêm](#)
[mituld](/u/mituld)
Hi I work towards providing reliable, relevant and robust IT solutions at most competitive prices to my customers. I ensure 100% customer satisfaction so lets start Thanks
[ambalaonline1](/u/ambalaonline1)
Hello
I will give a fresh new look that will bring you to a even playing field with your competitors.
Is there any functionality or options on your current website that you plan to keep (other than the content)?
Ple
[Thêm](#)
[softsolution2000](/u/softsolution2000)
I am ready to get started right away.... Can we discuss the project details?
My distinction, payment after your complete satisfaction with the resulted task.
Some wordpress sites I did recently
http://greeters.dev-
[Thêm](#)
[royprosenjit1015](/u/royprosenjit1015)
Hello,
Can you please send the design you have? so that, we can get an idea about the job? We can re build your website to a fully functional, professional looking, fully responsive website according to your
[Thêm](#)
[rginfotech1](/u/rginfotech1)
Hi!
I have reviewed your requirement that you want a Blog. I would like to say that you are at right place as we have 10+ years of experience and expertise in Bootstrap, HTML 5, CSS 3, PHP, WordPress, Codeigniter, O
[Thêm](#)
[sapotacorp](/u/sapotacorp)
Dear ZaidaSilva! After carefully reviewing the experience requirements for the job description, we feel that we are suitable for the job P/S: I will give you the license of [url removed, login to view] (39$) as a gift if you
[Thêm](#)
[imwebdesigner](/u/imwebdesigner)
Hi - I’ve read your project brief and can see that you need existing website redesign and rebuild for your small business. I have 8 years experience in designing and developing wordpress websites. I would approach your
[Thêm](#)
[anushkacreation](/u/anushkacreation)
Dear Sir,
I will re-design your website according to your new design. Ready to start immediately.
I am a freelance web designer & developer having 10 year of experience. I am expert in HTML, CSS, Responsive HTM
[Thêm](#)
[vietwebdev](/u/vietwebdev)
Hi
I have more than 7 year in Design and Develop Wordpress responsive website, Jquery, HTML, CSS so I believe I will make you happy in both the quality work and the service I provide you.
Please check out some
[Thêm](#)
[Risalat1](/u/Risalat1)
Ready to work with you, could you please send me some more details about your project so we will estimate it accordingly....
[xtreemsolution](/u/xtreemsolution)
Hello,
Greetings for the day!!
We have reviewed your requirements to create a website.
We would like to tell you that we are a team of professional Web and Mobile Application Designers/Developer, Business Anal
[Thêm](#)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

X-Cache: MISS

Server: nginx

Connection: close

Accept-Ranges: bytes

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Vary: Accept-Encoding, X-Authenticated

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
# Design a Flyer for Hindu Temple
Ngân sách $30-250 USD
We are a Hindu temple in bay area and organizing a community event on occasion of Ganesha Chaturthi.
We need some professional help in designing flyer for this event
## 59 freelancer đang chào giá trung bình $65 cho công việc này
[DezineGeek](/u/DezineGeek)
Well, have a good day and hope you are doing great today, and yes, we have read the project description and yes, we are ready for it.
Relevant Skills and Experience
We have a huge team of professional. And we are expe
[Thêm](#)
[alexeybyckov](/u/alexeybyckov)
Hello! The description of your project has little information.
Let's discuss the details of the project? I can draw a cool graphic for you!
Relevant Skills and Experience
I am a master of Photoshop 90 lvl !
And also
[Thêm](#)
[Dezinestar](/u/Dezinestar)
Please mention the size of flyer. We can provide you the professional and appealing flyer design for your event.
Relevant Skills and Experience
Please visit [url removed, login to view]
Proposed Milestones
$47 US
[Thêm](#)
[deziner313](/u/deziner313)
Hi, good day and thanks for providing an opportunity to bid on your project, We are a big design firm; you can see the work portfolio here, [url removed, login to view]
Relevant Skills and Experience
W
[Thêm](#)
[navyaarts13](/u/navyaarts13)
My quote is Based on the details provided in project..
I am here for long term work relationship, so will give 101% best
output from my end so that you will consider me only for future job.
Relevant Skills and Experi
[Thêm](#)
[kalidas365](/u/kalidas365)
hi, I have reviewed your requirements to design a flyer and I am confident to deliver professional flyer design for your company.
Relevant Skills and Experience
[url removed, login to view]
http://kal
[Thêm](#)
[eyenetindia](/u/eyenetindia)
Hi i am Janki :) .You can check my portfolio [url removed, login to view] to get an idea about work quality.
Relevant Skills and Experience
Having an excellent experience and knowledge about : Photos
[Thêm](#)
[getretoucher](/u/getretoucher)
Hi, I would like to help you with this as I am Hindu so I know the feel and I will understand the event.
Relevant Skills and Experience
I have expertise to design flyer and I have done several similar projects.
Propo
[Thêm](#)
[transformindesi9](/u/transformindesi9)
With decades of experience I am able to apply not only theoretical knowledge, but also technical ability and creative influence to all areas of my work.
Relevant Skills and Experience
.
Portfolio on the following li
[Thêm](#)
[thedesignertec](/u/thedesignertec)
Hello,
Hope you are doing well
Our services are:
Creative Custom 100% copyright design and customer service
Unlimited revision until you satisfied
AI, EPS , jpeg, png, psd, fonts etc
Relevant Skills and Experience
We
[Thêm](#)
[stt2design](/u/stt2design)
Hello,
I can design your Hindu temple organization event flyer.
happy to chat further with you if you have any questions.
Thanks,
PORTFOLIO - [url removed, login to view]
Relevant Skills and Experience
Graphic design
Flye
[Thêm](#)
[publismart](/u/publismart)
Hello My names is Adrian, I am interested on this project, I have a lot of experience in Flyer design, I have some good ideas that we can share, let me know details about it...
Habilidades y experiencia relevante
you
[Thêm](#)


markdown:
# Design a Website Mockup
Ngân sách ₹100-400 INR / giờ
simple webpage.
[url removed, login to view]
## 21 freelancer đang chào giá trung bình ₹357/giờ cho công việc này
[Webwingtechology](/u/Webwingtechology)
Hello,
"Greetings from Webwing Technologies"
- As per your project requirement, you want to design website, We think we fit perfect for the role as we have worked on the similar project.
**We have checked the
[Thêm](#)
[creative223](/u/creative223)
Hello sir, Hope you are doing Great .
I would like to scout task with you , I have read the project details I am sufficient enough to do this task with strong commands over required skills.
** PLEASE VISIT MY PORTFO
[Thêm](#)
[rajnish1579](/u/rajnish1579)
I have great working experience with Designing & developing.I'll give you update after every 2 hours during project.I think i'll be perfect for this job regarding my [url removed, login to view] contact for demo.
Our top class rec
[Thêm](#)
[techwelfare](/u/techwelfare)
Hi
Let's clarify the requirement in details also if you want us to share our previous work let us [url removed, login to view] have a few questions about your project, please send us message so that we can discuss more.
Thanks & regards
[Thêm](#)
[WordPress4You](/u/WordPress4You)
Hi,
I am an Expert with Website Development, Hosting and SEO. Please have a look on my portfolio at below link -
[url removed, login to view]
Hopefully you will find it good enough to allow this opportunity to serve you.
T
[Thêm](#)
[chirvasasorin](/u/chirvasasorin)
Hello!
*Please check my portfolio! [url removed, login to view]
My name is Sorin and I would like to work on your project. I have more than 6 years experience in graphic design and I can realiz
[Thêm](#)
[pmswebsolution07](/u/pmswebsolution07)
Hi
we are pmswebsolution07, we work on wordpress,php,woocommerce,css,html and expert in speed optimizetion. I sure that your work will done on project deadline.
We are avilable for start work from now.
Below the
[Thêm](#)
[myappsdevelopers](/u/myappsdevelopers)
Hello Hiring Manager,
I read your job descriptions carefully, I am very interesting in your job.
I have developed apps such as Social networking & lifestyle(Tinder style dating, chatting, sharing), Food & drink(R
[Thêm](#)
[alliedamit](/u/alliedamit)
Dear Sir,
You recently advertised your job posting on this website, we have worked on more than 200 computer softwares, websites / web portals with required API /B2B integrations, Mobile apps.(ios&android), Betting
[Thêm](#)
[mobileappsites](/u/mobileappsites)
PLEASE CHECK OUR WEBSITES AND JUDGE BASIS ON IT
Hi there,
Hope you are doing well..!!
We have gone through your project requirement along with reference and as per analysis we need to develop package delivery w
[Thêm](#)
[simarSingh90](/u/simarSingh90)
Hello.. I am a graphic designer and 4 year experience in this field. and i will give you best service. i ahve create 150-180 mockup for websites. pls give me this task. Thanks


markdown:
# Need help finishing my service page and also touching up the home page
Ngân sách $10-30 USD
I need some changes to an existing website.
## Đã trao cho:
[CodeHaunt00](/u/CodeHaunt00)
hello i will help to finish your website and your home page in 2days.
## 10 freelancer đang chào giá trung bình $118 cho công việc này
[fashionsoft](/u/fashionsoft)
Hello Sir,
I have just read your project description and understood all the basic requirements mentioned in there as I have more than 10 years of experience in this field. So can we please discuss more now to get s
[Thêm](#)
[MoldaviteDesigns](/u/MoldaviteDesigns)
Dear Sir. I claim to get it done perfectly for you EXACTLY in the way you want it - Kindly give me a chance and I will prove myself - Ready to prove my words, let's get it done right away and I mean RIGHT AWAY !! Looki
[Thêm](#)
[Mohammedalraee](/u/Mohammedalraee)
I'm new to the site but I have enough experience to implement the project,I am interacting for this Jop Because it fits to my skills in graphic design
I have enough experience in Design Software
Stay tuned, I'm still
[Thêm](#)
[asifmalikz](/u/asifmalikz)
I am a professional Web Designer and have done a speciality course in wordpress web designs.I have my respective certificates with me as well
Relevant Skills and Experience
have designed some brilliant webpages and We
[Thêm](#)


markdown:
# Responsive Website Fix
Ngân sách $10-30 USD
We need to fix responsiveness of a website on mobile and ipad. Details will be provided to selected candidate.
## 35 freelancer đang chào giá trung bình $30 cho công việc này
[yogeshssanwal](/u/yogeshssanwal)
Greetings from Webs Cybernetics!! My name is Yogesh Sanwal,
Can you please come over chat to discuss further regarding the project as I would love to hear more about the idea/concept?
Thanking you!
Stay tuned, I'm
[Thêm](#)
[amangpt145](/u/amangpt145)
Hello,I can complete your project on time and within your budget.I read through the job details extremely carefully
and I am absolutely sure that I can do the project.
Relevant Skills and Experience
I will give you
[Thêm](#)
[codersaleh](/u/codersaleh)
Hello Sir,
I am working as a professional Web Developer and a Graphic Designer for 5+ years.
I offer cost effective services. I can assure you for the best quality work and satisfaction.
Relevant Skills and Experienc
[Thêm](#)
[abdulrahman91kh](/u/abdulrahman91kh)
Hello sir,
I am a highly talented Wordpress Developer . I have a strong technical knowledge and experience in the areas of PHP, JavaScript, jQuery and AJAX. In my career I have also worked as HTML5,CSS3 and Bootstr
[Thêm](#)
[OKAYdesign](/u/OKAYdesign)
Hello, we can do this project for you !
We are a team of 15 designers & developers
PORTOFOLIO . [url removed, login to view]
Relevant Skills and Experience
GRAPHIC, PRODUCT, INDUSTRIAL & ANIMATION:
Ph
[Thêm](#)
[itinfocube](/u/itinfocube)
Hello! Greetings of the day!
We will build this website as per your requirements.
Our company has the expertise in various domains such as PHP, Wordpress, SEO, JavaScript, Magento, OpenCart, CSCart, ZenCart, Big
[Thêm](#)
[srflipmedia](/u/srflipmedia)
We will fix the given responsive issues at minimum time & you will get perfect responsive website.
Relevant Skills and Experience
[url removed, login to view]
[url removed, login to view]
[url removed, login to view]
[url removed, login to view]
http:
[Thêm](#)
[lalit31parihar](/u/lalit31parihar)
Hi,
I have gone through your description and got a pretty much idea of
what you want. I can assure you that i can do this task.
Relevant Skills and Experience
Hi,
I have gone through your description and got a prett
[Thêm](#)
[ybisoftechg](/u/ybisoftechg)
Hi,
I will fix the issues occurring in website for the mobile view. I will make your website 100% responsive for all mobiles and browsers.
I am expert web designer with 6 year experience in Responsiveness.
Here
[Thêm](#)
[Mianumair715](/u/Mianumair715)
Hello Sir,
I hope you are doing well...!
I came across your project, after reviewing your requirements; it would be my pleasure to work with you.
Relevant Skills and Experience
i have 5 year experience of web developm
[Thêm](#)
[kishanpala](/u/kishanpala)
i have ready made module of dynamic ecommerce(online shoping).just need to customization pl let me know. looking forward for your consolidated reply
Relevant Skills and Experience
php ,codeigniter,javascript,json,html
[Thêm](#)
[seshubhamgupta](/u/seshubhamgupta)
Hello sir, i can fix responsiveness of your website. i have tools for check for all device for more info chat with me. i am waiting for hearing from you.
Thank you
Relevant Skills and Experience
php
Proposed Milesto
[Thêm](#)
[maverickindia](/u/maverickindia)
Dear Client,
Before Awarding This opportunity To Any Freelancer would request you to kindly Check my Portfolio below and offer me this chance.
[url removed, login to view]
I have carefully gone through your requirem
[Thêm](#)
[iitsolutions](/u/iitsolutions)
Hello client,
I read out all your requirements and I can provide it in given time and in less budget. I am a PHP developer, I got a huge experiences in HTML and PHP
Relevant Skills and Experience
[url removed, login to view]
h
[Thêm](#)
[KeyboardSolution](/u/KeyboardSolution)
Hello Project Owner,
I have 5 years of experience, And looking for good opportunity.
Looking forward for the positive good response
Thanks & Regards,
Kalpana
Relevant Skills and Experience
Graphic Design, HTML, PHP,
[Thêm](#)


markdown:
# Longterm SEO Expert Needed for E-Commerce website
Ngân sách $250-750 USD
Looking for experts to boost between 8-10 Keywords, please bid accordingly.
## 135 freelancer đang chào giá trung bình $330 cho công việc này
[mikehurley](/u/mikehurley)
We have 10 years SEO experience can do white hat SEO for references please check our reviews 2900 reviews with Good Rehire Rate
Relevant Skills and Experience
we can do white hat SEO as per Google guideline in last
[Thêm](#)
[mvikram14](/u/mvikram14)
Dear Sir / Madam, 10 Year Experience in white hat SEO according to Google penguin and panda update. ***Please Send Website URL IN PRIVATE MESSAGE BOARD For Website Analysis
[eSignWebServices](/u/eSignWebServices)
Get FIRST Page Placement on Google, Yahoo and Bing for your website using White hat SEO practices
Relevant Skills and Experience
Experienced SEO expert, White Hat On-Page and Off-Page SEO, No Hidden Fees, No Setup Fee
[Thêm](#)
[Top10Rankings](/u/Top10Rankings)
Hello from Europe,
We have more information and questions ready to share. Please start chat now for more information, proposal and terms.
I am at your disposal!
Relevant Skills and Experience
If you see our Review
[Thêm](#)
[instaservpvtltd](/u/instaservpvtltd)
I’m a ☛ TOP RANK SEO FREELANCER - SEO LEVEL 3 QUALIFIED ☛ PREFERRED FREELANCER BADGE HOLDER ☛ 98% Job Completion Rate ☛ with more than 8 YEARS of PROFESSIONAL EXPERIENCE.
Relevant Skills and Experience
Why INSTASERV
★
[Thêm](#)
[Pratishtha](/u/Pratishtha)
We have achieved first page rankings and driving tons of traffic to clients websites. We'll provide complete SEO Marketing services including on-page and off-page.
Relevant Skills and Experience
Get in touch with us t
[Thêm](#)
[onlineshine](/u/onlineshine)
NO UPFRONT PAYMENT! I will rank your E-Commerce website top spots #1-5 in google for your chosen 8-10 keywords within short time duration. Also, i offer guarantee on results and many free benefits.
Relevant Skills and
[Thêm](#)
[sanjay2004](/u/sanjay2004)
BEST in SEO
Hello, We understand that you are looking out to have SEO on your website. We can surely help you with this regard. Private message us to initiate the discussion.
Relevant Skills and Experience
We have bee
[Thêm](#)
[weblinkbuilding](/u/weblinkbuilding)
Hi, I am interested in your project. I can't send you more than 200 characters in my message. Please send me a message so that we can discuss more. Thanks
Relevant Skills and Experience
SEO, Link Building
Proposed Mi
[Thêm](#)
[HireSEOExperts](/u/HireSEOExperts)
Hi,
I am offering Top Quality SEO Service including (On Page Off Page Optimization). I am here to increase your website traffic by implementing my extraordinary On-Page issues fixing techniques.
Relevant Skills an
[Thêm](#)
[globalsquares](/u/globalsquares)
I am Deepak Kumar, I have more than 7 years of experience & expertise in SEO, We use off-site and on-site SEO strategies to achieve results according to the latest guidelines on search engine ranking.
Relevant Skills
[Thêm](#)
[seoleader1](/u/seoleader1)
HIRE ME FOR BEST SEO SERVICE, AND GET YOUR BUSINESS AT THE TOP OF GOOGLE SEARCH
Relevant Skills and Experience
700 Great reviews with 5 YEARS + Exp with these skills: SEO, Internet Marketing, Link building, google top
[Thêm](#)
[weblinkerseo](/u/weblinkerseo)
Hi, My name is Ajay Sharma, I am in Seo And Social Media field since 2008. I'm Supplying all kinds of SEO and Social Media Marketing ( SMM ) Services. I promise and guarantee a 100% Satisfaction.
Relevant Skills and E
[Thêm](#)
[serpplayer](/u/serpplayer)
why choose us:
--- We Delivering Results.
--- Quality over quantity will be considered
---Proven SEO strategies and Result based work .
Relevant Skills and Experience
i will Guarantee the Result and ranking within 2
[Thêm](#)
[Williskhan](/u/Williskhan)
"SEO LEVEL 3 - EXAM PASSED"
Dear Sir,
How Can I Rank in Google Top pages?
1. With White Hat Methods
2. Strong 300+ Monthly Back links Report
3. Advance and Complete On Site Optimization
[Thêm](#)
[SRajpurohit](/u/SRajpurohit)
We have gone through the complete job description and are pretty sure that we can definitely assist you in this [url removed, login to view] have 7+ Experience in SEO with good client reviews in SEO.
Relevant Skills and Experience
please
[Thêm](#)


markdown:
# quero criar meu logotipio
Ngân sách $10-30 USD
my project is to make and organize automatic machine
## 42 freelancer đang chào giá trung bình $25 cho công việc này
[theDesignerz](/u/theDesignerz)
Why theDesignerz?
Because not only we are #1 Graphic Provider! But we never compromise in Quality!
We are best known for services we provide which you can see from our portfolio and our reviews!
Relevant Skills and E
[Thêm](#)
[crea8ivedesign](/u/crea8ivedesign)
we can design custom logo design as per requirement and its include unlimited revisions
Relevant Skills and Experience
We have core Experience adobe application and should deliver all Print & Web Formats
Portfolio : h
[Thêm](#)
[seabitmedia](/u/seabitmedia)
Hi,
Greetings from Seabit Media part of Seabit Technologies Pvt Ltd.
Here you will find a wide range of logo samples to give you an idea of our team. All are unique work of us, no use of clip art and public mate
[Thêm](#)
[AttariBros](/u/AttariBros)
I can deliver your work in less than 24 hours with professionalism.
I have an Experience of many years in Graphic Designing And i am also an illustrator expert
Sir kindly Give me a chance. My work is very profess
[Thêm](#)
[mastasoftware](/u/mastasoftware)
We have completed more than 400 projects in [url removed, login to view] are capable to design Logo, Business Card, Corporate Identity, Banner, Flyer, Brochure, websites and all other printing materials.
Relevant Skills and Ex
[Thêm](#)
[navyaarts13](/u/navyaarts13)
Hi,
I have read Your project description.
I will Provide you with Great Options in less than 12 Hours.
You can check my profile & Portfolio here and then make decision.
I am here for long term work relatio
[Thêm](#)
[startupbug](/u/startupbug)
Hi,
An experienced US based creative happy to join your team. Please review my work and hopefully you will like it.
Portfolio
[url removed, login to view]
Website
[url removed, login to view]
[Thêm](#)
[transformindesi9](/u/transformindesi9)
With decades of experience I am able to apply not only theoretical knowledge, but also technical ability and creative influence to all areas of my work.
Relevant Skills and Experience
Portfolio on the following link
h
[Thêm](#)
[eyenetindia](/u/eyenetindia)
Hi i am Janki :) .You can check my portfolio [url removed, login to view] to get an idea about work quality.
Relevant Skills and Experience
Having an excellent experince and knowledge about : Photosh
[Thêm](#)
[iabdullahzb](/u/iabdullahzb)
Hi, I can start the work immediately. I have read your project brief and Can provide you excellent output as I'm a Professional Graphics Designer with extensive experience and have won several significant Graphics Cont
[Thêm](#)
[zenevatech](/u/zenevatech)
Hello!
I am a experienced, supportive and versatile designer. Over the last 7 years, i am creating High Quality, eye catching & professional logos by using Adobe Illustrator and Photoshop. Our specialization is log
[Thêm](#)
[ChetnaArts](/u/ChetnaArts)
Hi,
I have read Your project description in detail.
You can check my Portfolio here [url removed, login to view]
Relevant Skills and Experience
Hi,
I have read Your project description in detail.
Y
[Thêm](#)
[articreations](/u/articreations)
My Goal is to producing a High Quality Work that will make my all clients 110% satisfied.
I am Interested To do that Your Project.
Thanks
arti
Relevant Skills and Experience
My Goal is to producing a High Quality Wor
[Thêm](#)
[graphixpower2](/u/graphixpower2)
Hi,
Many thanks for spending your valuable time to review my bid.
I assure you with great designs and fast turnaround. Multiple options and unlimited revisions will be provided to you.
Please check my awesome p
[Thêm](#)


markdown:
# List of buyers
Ngân sách £10-20 GBP
I own a food sales and distribution company i Lagos , Nigeria. i need a list of restaurants, eateries, supermarkets, markets, caterers, hotels as potential buyers for food stuff(within Lagos, Nigeria ) then later in other locations. I need this list categorized and to include phone number, email and address. This information can be gathered from local directory sites and google.
## 32 freelancer đang chào giá trung bình £31 cho công việc này
[ssumandascfa](/u/ssumandascfa)
Hello,
I would like to provide you a quality research on your requirement.
I have more than 8 years prior experience in Market Research and extensive access to various third party databases including Capiq Hoover's a
[Thêm](#)
[outlisoft](/u/outlisoft)
Hello sir, I live in Africa and I master both english and french. I will gother informations about your potential buyers and list them with all possible contact details. Quality is my currency
[binyameen441](/u/binyameen441)
Hi, I'm interested in working on this project. Please, consider sending a message so that we can discuss the project details exclusively. Thank you Stay tuned, I'm still working on this proposal.
[furqanorpiv](/u/furqanorpiv)
Hi,
I am FURKAN a CERTIFIED Market Research, Marketing, Report Writing, Research Writing, Sales, WEB SCRAPPING EXPERT .
I would love to provide you Quality data by giving you a list of phone number, email and add
[Thêm](#)
[furqanahmed55](/u/furqanahmed55)
Hello,
I graduated from Boston University USA. I have lot of experience with data collection -- collecting complete details in a profile. If information is available on the Net, I will find and record it. My IT skil
[Thêm](#)
[manwar4393](/u/manwar4393)
Dear sir
I will start now
I am web research, data entry and copy typing specialist. My typing speed is 100 word per minute. I am honest and hard worker. I will start now and deliver you before your deadline. I prov
[Thêm](#)
[natalka503](/u/natalka503)
Hello, I have experience in this kind of projects and I would like to help you. Please contact me via chat to discuss details. Greetings, Natalie
[TypingNOW](/u/TypingNOW)
Hello! I am an experienced virtual assistant. I can do this task perfectly. Satisfaction my priority else you do not pay. Looking forward!
[OvaisNazir](/u/OvaisNazir)
Hello,
I've reviewed your complete job description, and I fulfill all the qualifications required for this project. I am expert in lead generation, i can perfectly provide you verified database which is name, email
[Thêm](#)
[Itsoftbd24](/u/Itsoftbd24)
Dear Sir/Madam,
I am Monalisa Akhter from Dhaka, Bangladesh. I have a team and I can do this urgently if you needed. I want to do your job perfectly if you select to me. Thanks.
Regards
Monalisa A
Relevant Skills a
[Thêm](#)
[w3jasim007](/u/w3jasim007)
Hello,
I always try to serve best to my clients. Details experience bellow. # Email Lead Generation: Finding Executive Leads (Like: CEO, CFO, CMO, COO and so on) Email & contact List Building Collect Company's Infor
[Thêm](#)


markdown:
# 154400 Coded WordPress Template
Ngân sách N/A
I am looking for coded WordPress templates for some of my sites. If I manage to find a good designer here, I would want to work on a long term basis to create other wordpress templates.
My budget is rather tight per template. Let's see who is able to offer me a good design template at the lowest cost possible. However I do pay a bit higher just for quality.
The first one I want is a site on favorite webhost wordpress blog. I am going to write articles on web hosting. With that said, I am not looking just into hosting theme templates, I am also looking for templates that are simple and nice. As mentioned above, I am looking for several templates for several of my sites.
For this project, bid the price of just 1 template, thanks!


markdown:
# Website design and development
Ngân sách $1500-3000 USD
We are looking for a website with multiple pages, where customers can buy templates. We need an ecommerce website to sell our templates.
A great example of what we are looking for is [url removed, login to view]
## 58 freelancer đang chào giá trung bình $2332 cho công việc này
[phpMaestro](/u/phpMaestro)
Hi,
We have designed and built websites for various types of businesses very successfully. We work with all of our clients individually to easily synchronize and to keep track of the requirements and scope. We fulf
[Thêm](#)
[NovaStudios](/u/NovaStudios)
US company with years of experience doing work like this. Please read our PM so we can discuss the details.
[Indexpage](/u/Indexpage)
Hi ,We have viewed and analysis your job description. We are expert in designing as well in development. We will provide you quality of [url removed, login to view] check the PMB for more [url removed, login to view]
[qualifiedcoders](/u/qualifiedcoders)
Hi We have read your [url removed, login to view] are interested in your project as we have completed 150+ ecommerce & Shopping cart projects in last 5 years. Please check private message board for details.
[alitharwani](/u/alitharwani)
I am Ali Tharwani and I am currently heading the Web Solution Department at CubeSquad.I have reviewed your project requirements and we are confident that will complete your project more strongly.
[nuked24](/u/nuked24)
Hi ,We have viewed and analysis your job description. We are expert in designing as well in development. We will provide you quality of [url removed, login to view] check the PMB for more [url removed, login to view]
[freshwebsites](/u/freshwebsites)
Freshwebsites is a design and web development company, technology services and branding company. Combining unparalleled experience, comprehensive capabilities across the design and development industry and business fun
[Thêm](#)
[UKProsolutions](/u/UKProsolutions)
Hi, We are UK based Web Solutions company established in 2006. Please check your inbox for our detailed proposal. Kind Regards UK Pro Solutions
[HighEndSolutions](/u/HighEndSolutions)
Hello Sir, Experts are here. Please check PMB for more Information. Thanks
[p4provider](/u/p4provider)
We have all the required designer and developer you are looking for and can allocate dedicated resources for your project. You will be very happy and satisfied of our services.
[RaddyxTechnology](/u/RaddyxTechnology)
We are experts in PHP Open Source (any kind of PHP/MySQL work), Javascript Framework (Jquery) and Ajax/Web 2.0 technology. We provide the highest quality information technology services and solutions at low cost to a b
[Thêm](#)
[shibin123sl](/u/shibin123sl)
Experts here, Please check PM for more details.
[deloreanvw](/u/deloreanvw)
Hello. I'm interested in creating quality e-commerce website for you. I have a great experience in this area. Please check PMB for more information.
[inavigator](/u/inavigator)
Dear Sir ,
I understood your needs you required an E-commerce Store for Selling Design Templates similar like
" [url removed, login to view] " .
Our Experience :-
we had extensive expertise more than 14+ ye
[Thêm](#)


markdown:
[](/a/4077080.html)
Truyền thông nhà nước Trung Quốc cho biết ít nhất 35 thợ mỏ bị kẹt dưới lòng đất sau khi xảy ra một vụ nổ thán khí tại một mỏ than ở vùng tây bắc.
Tân Hoa Xã loan tin rằng có 4 thợ mỏ thoát ra ngoài và bình an vô sự sau khi vụ nổ xảy ra ngày hôm nay ở một mỏ than trong tỉnh Cam Túc. Tổ chức cho hay công tác cứu hộ đang được thực hiện.
Mỗi năm có hàng ngàn công nhân bị thiệt mạng ở Trung Quốc, nước đứng đầu thế giới về số tử vong trong các tai nạn hầm mỏ.

X-UA-Compatible: IE=edge

Cache-Control: public, max-age=300

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: SessionID=2846888876.20480.0000; path=/; Httponly; Secure

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Language: vi

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
[](/a/4077080.html)
Zimbabwe cho hay, họ sẽ cắt những khoản trợ cấp tài chánh cho một số nông dân da đen được chia nông trại trong một chương trình tái phân ruộng đất gây nhiều tranh cãi.
Hôm nay, nhật báo Herald do nhà nước điều hành trích thuật lời ông Gideon Gono, Thống Đốc Ngân hàng Trung Ương, nói rằng, chính phủ sẽ chấm dứt trợ cấp cho những người được chia các trại thương mại rộng lớn. Nhật báo vừa kể nói rằng, hôm Thứ Sáu vừa qua ông Gono đọc một bài diễn văn nói rằng, đã tới lúc các nông dân này phải tự lập.
Ông cũng tố cáo các nông dân vừa kể là không chịu trả nợ cho chính phủ.
Theo chính sách cải cách điền địa khởi sự áp dụng năm 2000, hằng trăm trại thương mại chiếm được của các chủ trại da trắng đã được đem chia cho các nông dân da đen.
Những người chỉ trích nói rằng, các nông dân da đen không có kinh nghiệm điều hành các trại này nên đã gây ra tình trạng thiếu hụt lương thực tại Zimbabwe.

Set-Cookie: SessionID=2863666092.20480.0000; path=/; Httponly; Secure


markdown:
[](/a/4077080.html)
Thủ tướng Israel ông Ariel Sharon và thủ tướng Palestine ông Ahmed Qureia dự tính sẽ đồng ý mở cuộc hội kiến đầu tiên vào tuần tới. Các giới chức Israel và Palestine nói rằng một cuộc họp thượng đỉnh có thể diễn ra vào ngày thứ Ba tới.
Nhưng họ cảnh báo rằng còn phải bàn luận về chi tiết. Các vị phụ tá sẽ mở thêm các cuộc thảo luận vào ngày chủ nhật. Cuộc họp thượng đỉnh theo đề nghị này sẽ là cuộc gặp gỡ đầu tiên giữa hai nhà lãnh đạo kể từ khi ông Qureia lên làm thủ tướng Palestine hồi tháng 10 năm ngoái.
Tại phần đất bị Israel chiếm đóng trong vùng tây ngạn hôm nay, các nhân chứng Palestine cho hay 4 phần tử hồi giáo chủ chiến đã bị quân đội Israel giết chết ở thị trấn Jenin.

Cache-Control: public, max-age=296

Set-Cookie: SessionID=2947552172.20480.0000; path=/; Httponly; Secure


markdown:
[](/a/4077080.html)
Hơn 20.000 người Nga tuần hành qua trung tâm Moskova hôm nay để tưởng niệm ông Boris Nemtsov, lãnh tụ đối lập bị giết hại gần Điện Kremlin cách nay một năm.
Một số người tuần hành mang theo cờ Nga, biểu ngữ, hoa và hình của ông Nemtsov. Một số người hô khẩu hiệu “Nước Nga sẽ tự do” và “Nước Nga không có Putin.”
Các hoạt động truy điệu bắt đầu sáng sớm hôm nay với việc đặt hoa trên chiếc cầu gần điện Kremlin, nơi ông Nemtsov bị bắn chết.
Chính khách từng giữ chức phó thủ tướng này bị giết trong lúc phe đối lập sắp sửa tổ chức một cuộc biểu tình.
Một tháng sau đó, Moskova loan báo họ bắt giữ ít nhất 2 người dính líu tới vụ án.

Cache-Control: public, max-age=274

Set-Cookie: SessionID=2897220524.20480.0000; path=/; Httponly; Secure


markdown:
Đường dẫn truy cập
Tới nội dung chính
Tới điều hướng chính
Đi tới "Tìm"
Ngôn ngữ khác
Tìm
Tìm
Nghe
Xem
Trang chủ
Việt Nam
Hoa Kỳ
Biển Đông
Thế giới
Blog
Diễn đàn
Mục
Đời sống
Kinh tế
Khoa học
Sức khoẻ
Văn hoá
Thể thao
Giáo dục
Chuyên đề
Trịnh Vĩnh Bình vs. Chính phủ Việt Nam
Vụ Trịnh Xuân Thanh
Ngư Dân Việt và Làn Sóng Trộm Hải Sâm
Bên Kia Quốc Lộ: Tiếng Vọng Từ Nông Thôn Mỹ
Thượng đỉnh Mỹ-Việt 2017
30/4: Ngày ấy - Bây giờ
Trump - 100 Ngày Đầu
VOA 75 năm
Bầu cử Hoa Kỳ 2016
Xung đột và Ngoại giao ở Biển Đông
Obama thăm Việt Nam
Học tiếng Anh
Video
Đăng nhập Facebook
Thêm
VOA Vietnamese TV
Chương trình mới nhất
Truyền hình vệ tinh VOA 19/10/2017
Sắp tới
07:00 - 07:30
Truyền hình vệ tinh VOA
Thêm
VOA Express
Phóng sự
Các chương trình khác
VOA Vietnamese Audio Tube
Chương trình mới nhất
VOA 4 giờ 30 sáng
Sắp tới
22:00 - 23:00
VOA 10 giờ khuya
04:30 - 05:00
VOA 4 giờ 30 sáng
Thêm
Chương trình 4 giờ 30 sáng
Chương trình 10 giờ khuya
Các chương trình khác
Tìm
Tìm
Trước
Kế tiếp
0
Tin mới
Trước
Kế tiếp
0
Trực tiếp
Sức khỏe
Hội nghị AIDS 2012: các nhà khoa học tìm cách chấm dứt dịch AIDS
24/07/2012
Joe De Capua
Bác sĩ Anthony Fauci Giám đốc Viện Nghiên cứu các Bệnh Truyền Nhiễm và Dị ứng của Hoa Kỳ phát biểu tại Hội nghị Quốc tế về bệnh AIDS, 23/7/12
Dịch bệnh HIV-AIDS đã kéo dài hơn 30 năm nay. Tuy nhiên tại Hội nghị Quốc tế Bệnh AIDS lần thứ 19 hôm thứ Ba người ta đã nghe nói đến việc chấm dứt dịch bệnh này, thông qua những tiến bộ khoa học và chính sách y tế công.
Bác sĩ Anthony Fauci nói rất nhiều bước tuần tự trong giai đoạn hơn 30 năm qua đã dẫn tới những tiến bộ quan trọng chống HIV-AIDS của ngày nay:
“Chúng ta muốn tiến tới chỗ kết thúc bệnh AIDS. Điều đó chỉ có thể xảy ra nếu chúng ta đặt nỗ lực đó trên những nền móng căn bản. Nền móng đó là các cuộc nghiên cứu cơ bản và lâm sàng, sẽ giúp chúng ta có được những công cụ rốt cuộc sẽ dẫn tới các hành động can thiệp, để cuối cùng thực thi các hành động này với các cuộc nghiên cứu về cách tốt nhất để thực hiện chúng.”
Bác sĩ Fauci, Giám đốc Viện Nghiên cứu các Bệnh Truyền Nhiễm và Dị ứng nói “cơ sở căn bản” đã có để chúng ta có thể “xét tính khả thi và thực tế của một thế hệ không nhiễm HIV-AIDS”.
Bác sĩ Fauci nói rằng sự hiểu biết về chu kỳ
nhân bản của HIV có lẽ là "yếu tố quan trọng nhất trong những tiến bộ khoa học mà chúng ta đã tích lũy". Nó cho thấy một số các lỗ hổng của virus HIV. Ông giải thích:
“Đó là loại kiến thức khoa học cơ bản đã giúp đưa chúng ta tới bước kế tiếp, là bước của các hành động can thiệp, chủ yếu trong lĩnh vực điều trị và phòng ngừa.”
Bác sĩ Fauci nói thuốc kháng virus đầu tiên, là AZT, đã mang lại một "tia hy vọng." Tuy nhiên, ảnh hưởng của nó nhỏ và không kéo dài. Nhiều năm sau, hai loại thuốc được sử dụng. Kết quả tốt hơn, nhưng vẫn chưa đủ. Ông cho biết:
“Thế rồi diễn ra hội nghị Vancouver năm 1996 có tính đột phá với phương pháp điều trị sử dụng 3 loại thuốc. Phương pháp này làm virút hạ xuống dưới mức có thể được phát hiện, duy trì ở mức đó có thể vô thời hạn, và chúng ta bước tới một kỷ nguyên mới đầy hy vọng với các phương pháp trị liệu HIV/AIDS có thể thay đổi cuộc sống của nhiều người.”
Hiện nay có 30 loại thuốc đã được chấp thuận để điều trị HIV. Bác sĩ Fauci nói:
“Chúng ta không thể dừng lại ở đây bởi vì vẫn còn nhiều người không đáp ứng các loại thuốc này, trong khi chúng ta vẫn cần các loại thuốc có tính hữu hiệu lâu dài.”
Trong giai đoạn đầu của dịch bệnh HIV-AIDS, phân nửa số bệnh nhân của ông qua đời trong vòng từ 6 tới 8 tháng, kể từ khi tới khám lần đầu. Ông cho biết:
“Bây giờ, nếu một người bước vào phòng khám của chúng ta tại Viện nghiên cứu Y khoa Quốc gia (NIH) hoặc bất cứ nơi nào khác có cung cấp dịch vụ điều trị, nếu là một người trẻ, cỡ 25 tuổi, mới bị nhiễm gần đây và được chúng ta cho chữa trị bằng phương pháp thuốc hỗn hợp, thì chúng ta có thể nhìn thẳng vào mắt người ấy và nói rằng: nếu họ tuân thủ đúng chế độ điều trị, họ có thể sống thêm 50 năm nữa.”
Tuy nhiên, bác sĩ Fauci khuyến cáo rằng thuốc đặc trị chống virút sẽ không có lợi ích gì nếu người ta không biết là họ đã nhiễm virút. Bác sĩ Fauci nói 20% trong số hơn một triệu người ở Hoa Kỳ được tin đã nhiễm virút chưa từng được thử nghiệm. Chỉ có 30% đang được điều trị. Ông nói điều cần thiết là một "chu kỳ chăm sóc:”
“Đó là tìm đến giúp đỡ, thử nghiệm, liên kết để bệnh nhân được chăm sóc, điều trị khi hội đủ điều kiện và đảm bảo họ phải làm đúng theo hướng dẫn.”
Những nghiên cứu gần đây chứng minh rằng các loại thuốc kháng vi rút rất có thể giảm nguy cơ truyền bệnh từ một đối tác bị nhiễm sang một đối tác không nhiễm bệnh.
Các loại thuốc đã chứng minh là khi được dùng bởi những người không nhiễm bệnh, thuốc có tác dụng như một phép phòng bệnh. Đó là cách Điều trị bằng cách Phòng ngừa.
Hiện cũng đã có một số tiến bộ trong nghiên cứu vắc-xin. Kết quả không đủ tích cực để có thể sản xuất một loại vắc-xin hiệu quả, nhưng đáng khích lệ. Bác sĩ Fauci nói:
“Nếu có thuốc chủng ngừa, chắc chắn chúng ta sẽ có được một kế hoạch phòng chống bệnh phối hợp mạnh mẽ, cho dù không có một vắc-xin hoàn hảo - thậm chí nếu mức hiệu quả của nó là 90% hay 80%, chúng ta có thể làm điều đó.”
Thế còn một phương pháp có thể trị khỏi bệnh AIDS?
Các nhà khoa học đang dồn nỗ lực làm việc dựa trên một vài khả năng, như tìm một cách để loại vi-rút ra khỏi cơ thể, mà bác sĩ Fauci mô tả là "trị dứt về mặt chức năng." Đó là tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể để đối phó với virút HIV, hoặc bằng cách nào đó biến đổi các tế bào để kháng lại vi rút.
Bác sĩ Fauci gọi đó là một "thách thức khoa học." Tuy nhiên, ông nói điều đó có thể được thực hiện:
“Ngày nay, tháng Bảy năm 2012, tuyên bố rằng chúng ta không có cơ sở khoa học để thực hiện không còn có giá trị. Chúng ta có cơ sở khoa học. Đó chính là điểm đáng nói. ”
Bác sĩ Fauci nói rằng mục tiêu đó sẽ không xảy ra một cách tự nhiên. Ông nói, "Rất nhiều người, rất nhiều quốc gia, rất nhiều khu vực có rất nhiều điều để làm.
Hội nghị Quốc Tế về bệnh AIDS 2012
Liên quan
Hội nghị về bệnh AIDS khai mạc tại Hoa Kỳ lần đầu tiên từ 22 năm
Một bệnh nhân nhiễm HIV được lành bệnh
TQ thành lập đồn quân sự ở Hoàng Sa bất chấp biểu tình ở VN
Mỹ: FDA chấp thuận loại thuốc đầu tiên chống lây nhiễm HIV
Phúc trình UNAIDS: 8 triệu người đang được điều trị bệnh AIDS
Tin mới nhất
Ông Trump chống thỏa thuận lưỡng đảng của thượng viện về Obamacare
Mỹ không liệt kê Trung Quốc là nước thao túng tiền tệ
Cuộc điều tra Nga-Trump còn nhiều gay cấn
Tập Cận Bình phát họa tầm nhìn kỷ nguyên mới cho Trung Quốc
Quebec cấm che mặt ở nơi công cộng
Xem thêm
Đọc nhiều nhất
1
Luật sư đã tiếp xúc Trịnh Xuân Thanh, 'thân chủ vẫn khỏe’
2
Triều Tiên: Chiến tranh hạt nhân có thể nổ ra bất cứ lúc nào
3
Hà Nội giải trình về phát ngôn ‘vỡ đê có kế hoạch’: Vấn đề quan trí?
4
Mỹ: Phải sẵn sàng cho tình huống xấu nhất về Triều Tiên
5
Nhận Huân Chương Tự do, McCain đả kích ‘chủ nghĩa dân tộc nửa mùa’
Xem nhiều nhất
1
TT Trump cắt hàng tỉ đô trợ cấp người nghèo
2
12 người gốc Việt bị bắt vì trồng cần sa tại Mỹ
3
12 người gốc Việt bị bắt vì trồng cần sa tại Mỹ
4
Anh: Hàng chục trẻ em Việt biến mất sau khi được giải cứu
5
Ông Gorbachev kêu gọi ‘cứu’ hiệp ước tên lửa Nga – Mỹ
Bình luận nhiều nhất
Không có mục nào
Back to top
XS
SM
MD
LG

Cache-Control: public, max-age=286

Set-Cookie: SessionID=2880443308.20480.0000; path=/; Httponly; Secure


markdown:
[](/a/4077080.html)
Tân lãnh tụ Bắc Triều Tiên Kim Jong Un hôm nay đọc bài diễn văn đầu tiên trên đài truyền hình từ khi lên nắm quyền, ông hứa sẽ đưa đất nước đến “chiến thắng cuối cùng”, giữa lúc quân đội nước này trình làng một hỏa tiễn tầm xa mới.
Trong bộ trang phục màu đen, ông Kim Jong Un phát biểu và đề cập tới một loạt đề tài, kể cả chính sách đối ngoại và nền kinh tế.
Có lúc ông khuyến cáo rằng các nỗ lực của các nước ngoại bang nhằm trấn áp nước ông sẽ không có hiệu quả nữa.
Ông Kim Jong Un nói các đế quốc không còn độc quyền sở hữu công nghệ quân sự vượt trội nữa, và thời đại các kẻ thù của Bắc Triều Tiên sử dụng bom nguyên tử để hăm dọa nước ông, đã qua rồi.
Hỏa tiễn được trưng bày trong cuộc diễu hành ngang qua quảng trường ở trung tâm thủ đô Bình Nhưỡng, trông tương tự như chiếc hỏa tiễn đã vỡ tan không lâu sau khi được phóng lên trên không phận Hoàng Hải vào sáng sớm thứ Sáu.
Một số nhà phân tích nói rằng tên lửa mới dường như là một phiên bản lớn hơn của hỏa tiễn tầm trung, trong khi một số tin rằng đây là một tên lửa giả.
Trước vụ phóng hỏa tiễn hôm thứ Sáu, Bắc Triều Tiên rêu rao vụ phóng này là một động thái để đánh dấu kỷ niệm 100 năm ngày Sinh nhật của lãnh tụ Kim Il Sung, người sáng lập đất nước Bắc Triều Tiên.
Truyền thông nhà nước Bắc Triều Tiên lúc đó nói rằng hỏa tiễn này sẽ đưa một vệ tinh theo dõi thời tiết lên không gian.
Thế nhưng nhiều chính quyền nước ngoài và Liên hiệp quốc đã lên án vụ phóng, và tố cáo Bình Nhưỡng là dùng việc đưa vệ tinh lên không gian như một vụ thử nghiệm tên lửa bị các nghị quyết của Liên hiệp quốc ngăn cấm.

Cache-Control: public, max-age=291


markdown:
Đường dẫn truy cập
Tới nội dung chính
Tới điều hướng chính
Đi tới "Tìm"
Ngôn ngữ khác
Tìm
Tìm
Nghe
Xem
Trang chủ
Việt Nam
Hoa Kỳ
Biển Đông
Thế giới
Blog
Diễn đàn
Mục
Đời sống
Kinh tế
Khoa học
Sức khoẻ
Văn hoá
Thể thao
Giáo dục
Chuyên đề
Trịnh Vĩnh Bình vs. Chính phủ Việt Nam
Vụ Trịnh Xuân Thanh
Ngư Dân Việt và Làn Sóng Trộm Hải Sâm
Bên Kia Quốc Lộ: Tiếng Vọng Từ Nông Thôn Mỹ
Thượng đỉnh Mỹ-Việt 2017
30/4: Ngày ấy - Bây giờ
Trump - 100 Ngày Đầu
VOA 75 năm
Bầu cử Hoa Kỳ 2016
Xung đột và Ngoại giao ở Biển Đông
Obama thăm Việt Nam
Học tiếng Anh
Video
Đăng nhập Facebook
Thêm
VOA Vietnamese TV
Chương trình mới nhất
Truyền hình vệ tinh VOA 19/10/2017
Sắp tới
07:00 - 07:30
Truyền hình vệ tinh VOA
Thêm
VOA Express
Phóng sự
Các chương trình khác
VOA Vietnamese Audio Tube
Chương trình mới nhất
VOA 4 giờ 30 sáng
Sắp tới
22:00 - 23:00
VOA 10 giờ khuya
04:30 - 05:00
VOA 4 giờ 30 sáng
Thêm
Chương trình 4 giờ 30 sáng
Chương trình 10 giờ khuya
Các chương trình khác
Tìm
Tìm
Trước
Kế tiếp
0
Tin mới
Trước
Kế tiếp
0
Trực tiếp
Châu Á
33 phiến quân Hồi giáo chết trong vụ đụng độ ở Pakistan
20/12/2013
Giới chức Pakistan cho biết lực lượng an ninh đã giết chết ít nhất 33 phiến quân Hồi giáo trong vụ đụng độ ở khu vực bộ tộc miền bắc Waziristan giáp giới Afghanistan, trong khi đó cư dân địa phương cho hay có nhiều thường dân trong số những người bị giết chết.
Vụ đụng độ ở Bắc Waziristan nổ ra vào sang thứ Năm, vài giờ sau khi một kẻ đánh bom tự sát tấn công vào căn cứ quân sự chính trong khu vực này, làm thiệt mạng 5 binh sĩ và làm bị thương ít nhất 25 người.
Các giới chức quân đội cho hay sau vụ nổ một nỗ lực cấp cứu đang được tiến hành để giúp các thương binh hồi phục khi một đoàn xe bị tấn công ở thị trấn Mir Ali.
Quân đội nói rằng họ đã giết chết 23 kẻ “khủng bố trốn chạy”, trong khi đó ba nhân viên an ninh bị thương. Hoả lực pháo binh và trực thăng vũ trang đã được sử dụng trong vụ đụng độ.
Các giới chức cho biết quân đội sau đó đã bắt đầu lục soát và tiếp tục cho đến ngày thứ Nam, giết chết thêm 10 người khác nữa được cho là “các chiến binh Uzbek”.
Các nguồn tin bộ tộc nói rằng vụ đụng độ suốt đêm còn gây thiệt mang cho cả thường dân.
Gần như không thể kiểm chứng được các tin tức vì các nhà báo và nhân viên cứu trợ không đuợc phép đến khu vực Waziristan mà không có sự cho phép đặc biệt.
Khu vực bộ lạc được biết đến như là một trung tâm của các phiến quân và các phần tử nổi dây Taliban sử dụng khu vực này cho các cuộc tấn công xuyên biên giới chống lại lực lượng NATO ở Afghanistan.
Hoa Kỳ từ lâu đã yêu cầu Pakistan phải nhổ tận gốc những cứ điểm này và nói rằng họ tiếp tay cho các phần tử nổi dậy Taliban.
Máy bay không người lái của CIA đã thực hiện hàng trăm vụ tấn công tên lửa nhắm vào khu vực Bắc Waziristan và giết chết các thủ lĩnh phiến quân chủ chốt, nhưng những vụ việc đó đã làm căng thẳng mối quan hệ song phương.
Chính phủ Pakistan nói rằng họ thiếu nguồn lực để thực hiện một chiến dịch quân sự với quy mô lớn ở khu vực này vì họ đã tham gia vào các hoạt động chống khủng bố kéo dài ở những khu vực bộ lạc giáp ranh và ở những nơi khác tại Pakistan.
Liên quan
Dùng vn1975.info, vn3000.com, vn510.com để vào VOA hoặc Facebook nếu bị chặn
Bom nổ giết chết đội gỡ mìn Pakistan
Tòa án tối cao Pakistan mất đi người đứng đầu độc lập
Quan hệ Pakistan-Afghanistan cải thiện trong năm 2013
Bộ trưởng Hagel đến Pakistan, sau khi thăm Afghanistan
Bạo động tôn giáo lan tràn ở thành phố Karachi, Pakistan
Tin thế giới mới nhất
Ông Trump chống thỏa thuận lưỡng đảng của thượng viện về Obamacare
Mỹ không liệt kê Trung Quốc là nước thao túng tiền tệ
Cuộc điều tra Nga-Trump còn nhiều gay cấn
Tập Cận Bình phát họa tầm nhìn kỷ nguyên mới cho Trung Quốc
Quebec cấm che mặt ở nơi công cộng
Xem thêm
Đọc nhiều nhất
1
Luật sư đã tiếp xúc Trịnh Xuân Thanh, 'thân chủ vẫn khỏe’
2
Triều Tiên: Chiến tranh hạt nhân có thể nổ ra bất cứ lúc nào
3
Hà Nội giải trình về phát ngôn ‘vỡ đê có kế hoạch’: Vấn đề quan trí?
4
Mỹ: Phải sẵn sàng cho tình huống xấu nhất về Triều Tiên
5
Nhận Huân Chương Tự do, McCain đả kích ‘chủ nghĩa dân tộc nửa mùa’
Xem nhiều nhất
1
TT Trump cắt hàng tỉ đô trợ cấp người nghèo
2
12 người gốc Việt bị bắt vì trồng cần sa tại Mỹ
3
12 người gốc Việt bị bắt vì trồng cần sa tại Mỹ
4
Anh: Hàng chục trẻ em Việt biến mất sau khi được giải cứu
5
Ông Gorbachev kêu gọi ‘cứu’ hiệp ước tên lửa Nga – Mỹ
Bình luận nhiều nhất
Không có mục nào
Recommended
Tường trình đặc biệt về Xung đột và Ngoại giao ở Biển Đông
Back to top
XS
SM
MD
LG


markdown:
Chấn thương, một số hoạt động nhất định hoặc các vấn đề về sức khỏe có thể làm đau hoặc gây nên một số vấn đề khác ở bàn tay, cổ tay và cánh tay.
|
||
||
|
|
|
|1. Bạn có bị đánh, bị trật hay bị thương ở bàn tay, cổ tay, cánh tay không?||
||
|Xem câu số 4.* **Có **
**Có **
**KHẨN CẤP**
Đi khám bác sĩ ngay. Chườm túi đá lên chỗ bị thương. Sử dụng băng chéo để cố định cánh tay và giảm đau. Dùng thuốc không kê đơn như ibuprofen để giảm đau và sưng tấy.
**Không **
**Có **
*4. Bạn có thấy đau hơn không khi cử động lặp đi lặp lại, ví dụ như khi làm việc hoặc chơi thể thao?
**Có **
**Không **
**Có **
**VIÊM LỒI CẦU NGOÀI KHUỶU TAY, một loại viêm gân**
**Không **
**Có **
[, triệu chứng dây thần kinh giữa ở vùng cổ tay và bàn tay bị chèn ép.](https://yhoccongdong.com/thongtin/hoi-chung-ong-co-tay/) **HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY**
**Không **
**Có **
**Không **
**Có **
**KHẨN CẤP**
Đi khám bác sĩ ngay. Hãy dùng thuốc mỡ kháng sinh bôi vào các vết cắt bị nhiễm trùng.
**Không **
**Có **
[, một tình trạng viêm khớp. bạn có thể bị](https://yhoccongdong.com/thongtin/viem-khop-dang-thap/) **VIÊM KHỚP DẠNG THẤP** **** [bệnh](https://yhoccongdong.com/thongtin/benh-gut/) [, hay bị nhiễm trùng ở khớp hoặc xương.](https://yhoccongdong.com/thongtin/benh-gut/) **GÚT**
**Không ** *Công cụ này đã được xem xét bởi các bác sĩ và chỉ dành cho mục đích giáo dục. Nó không phải là sự thay thế cho các chỉ dẫn y khoa. Những thông tin này không nên được tin tưởng để đưa ra kết luận về tình trạng sức khỏe của bạn. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ sau khi được khám trực tiếp và đầy đủ. * **Tài liệu tham khảo ** [http://familydoctor.org/familydoctor/en/health-tools/search-by-symptom/hand-wrist-arm-problems.html ](http://familydoctor.org/familydoctor/en/health-tools/search-by-symptom/hand-wrist-arm-problems.html)

Server: Apache/2.4.25 (Ubuntu)

Connection: Upgrade, close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: bp_user-registered=0; expires=Sat, 28-Jun-2031 08:51:25 GMT; Max-Age=432000000; path=/


markdown:
Nội dung chính
[1 Giới thiệu](#Gioi-thieu) [2 Mắc bệnh trầm cảm là như thế nào?](#Mac-benh-tram-cam-la-nhu-the-nao) [3 Các vấn đề đặt biệt của người cao tuổi](#Cac-van-de-dat-biet-cua-nguoi-cao-tuoi) [4 Nhờ sự giúp đỡ](#Nho-su-giup-do) [5 Tại sao người ta bị trầm cảm?](#Tai-sao-nguoi-ta-bi-tram-cam) [6 Tự giúp bản thân](#Tu-giupban-than) [7 Điều trị trầm cảm](#Dieu-tri-tram-cam) [8 Nếu trầm cảm không được điều trị thì sao](#Neu-tram-cam-khong-duoc-dieutri-thi-sao) [9 Gặp một bác sĩ chuyên khoa](#Gap-mot-bac-si-chuyen-khoa) [10 Nhập viện](#Nhap-vien) [11 Duy trì sức khỏe tinh thần](#Duy-tri-suc-khoe-tinh-than) [12 Dành cho người thân và bạn bè – làm thế nào để giúp đỡ người bị trầm cảm?](#Danh-cho-nguoi-than-va-ban-be-8211-lam-the-nao-de-giup-do-nguoi-bi-tram-cam)
Tài liệu này được cung cấp bởi Hội các chuyên gia Tâm thần Hoàng gia Anh, một cơ quan chuyên môn phụ trách cho việc giáo dục, đào tạo, thiết lập và nâng cao các tiêu chuẩn của tâm thần học. Họ cũng cung cấp các thông tin dễ hiểu, dễ sử dụng và dựa trên bằng chứng xác thực về nhiều vấn đề sức khỏe tâm thần.
Tài liệu này được viết cho người trên 65 tuổi mắc bệnh trầm cảm. Chúng tôi hy vọng nó cũng sẽ hữu ích cho người thân, bạn bè và người chăm sóc. Tài liệu bao gồm:
- Các triệu chứng của bệnh trầm cảm.
- Làm thế nào để giúp đỡ người bị trầm cảm.
- Một vài gợi ý để tìm hiểu sâu hơn.
## Giới thiệu
Ai cũng có lúc cảm thấy buồn bã. Nhưng cuộc sống còn có thể gây cho bạn nhiều thứ thất vọng hơn. Bạn có thể phải phải đối mặt với:
- Mất việc làm.
- Thu nhập thấp.
- Viêm khớp hoặc các vấn đề sức khỏe khác.
- Mất đi người bạn đời hoặc bạn bè.
Mặc dù có những khó khăn trên, người cao tuổi không phải lúc nào cũng cảm thấy phiền muộn – ít hơn 1 trên 6 người cao tuổi cảm thấy buồn phiền đến mức họ hoặc người xung quanh nhận ra. Dưới 1 trên 30 người cao tuổi bị bệnh trầm cảm. Nhưng nếu bạn bị trầm cảm, các hỗ trợ có sẵn sẽ giúp ích cho bạn hiệu quả như với người trẻ.
## Mắc bệnh trầm cảm là như thế nào?
Cảm thấy buồn hay thất vọng không phải là dấu hiệu duy nhất của bệnh trầm cảm. Bạn có thể:
- Mất hứng thú trong cuộc sống – bạn không còn thích thú với những điều bạn luôn thích.
- Cảm thấy mệt mỏi mà không có lý do. Bạn cảm thấy không muốn làm bất cứ điều gì. Ngay cả những thứ đơn giản cũng cần một nỗ lực lớn.
- Mất cảm giác ngon miệng và sụt cân.
- Cảm giác bồn chồn và thấy khó thư giãn.
- Lo lắng nhiều hơn bình thường.
- Muốn xa lánh mọi người.
- Cảm thấy bực tức hoặc hay cấu gắt với mọi người.
- Khó ngủ. Bạn có thể thức giấc sớm hơn thường lệ một đến hai giờ và không thể ngủ lại.
- Mất niềm tin vào bản thân.
- Cảm thấy vô dụng hoặc là gánh nặng cho người khác.
- Nhận thấy mình không thể tập trung.
- Cảm thấy sợ hãi.
- Mất cảm giác tình dục.
- Cảm thấy tồi tệ hay có tội. Bạn nhắc lại những điều trong quá khứ và có thể làm nó trở nên nghiêm trọng hơn.
- Có ý định tự tử – vào một lúc nào đó hầu hết người bị trầm cảm nặng sẽ cảm thấy muốn kết thúc tất cả.
## Các vấn đề đặt biệt của người cao tuổi
**Triệu chứng thực thể và bệnh trầm cảm **
Một số bệnh lý có thể biểu hiện những triệu chứng tương tự như trong bệnh trầm cảm. Ví dụ, chán ăn hoặc mất ngủ có thể do các vấn đề của tuyến giáp, bệnh tim hay viêm khớp.
**Bệnh mãn tính **
Nếu bạn bị trầm cảm, bạn có thể bắt đầu lo lắng nhiều hơn về sức khỏe của mình, mặc dù nó không xấu đi. Điều trị trầm cảm không thể giải quyết các vấn đề về sức khỏe, nhưng nó có thể giúp cho chúng dễ chịu hơn.
**Lú lẫn và những vấn đề về trí nhớ **
Trầm cảm, lo lắng và lo âu có thể ảnh hưởng đến trí nhớ của bạn và làm cho bạn cảm thấy lẫn lộn. Bạn có thể lo lắng rằng mình bị sa sút trí tuệ (một dạng mất trí nhớ vĩnh viễn) trong khi nó thực sự chỉ là trầm cảm.
**Xuất hiện cảm giác cô đơn **
Sống một mình không tự động khiến bạn bị trầm cảm. Nhưng cảm thấy cô độc hơn mà không có lý do rõ ràng có thể là một dấu hiệu của trầm cảm.
## Nhờ sự giúp đỡ
Nếu bạn cảm thấy chán nản cùng cực, hãy xem nó là một việc quan trọng. Đây không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối, bạn có thể cần được giúp đỡ.
**Làm sao để bạn biết khi nào cần được giúp đỡ? **
Nếu cảm xúc của bạn:
- Tồi tệ hơn bạn nghĩ.
- Kéo dài nhiều tuần.
- Ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày.
- Làm bạn không thể chịu được khi tiếp xúc với người khác.
- Làm cho bạn cảm thấy cuộc sống không đáng sống.
- Lo lắng rằng bạn là mối bận tâm cho bạn bè và gia đình.
- Có những suy nghĩ về việc gây hại cho bản thân hay tự vẫn.
**Bạn nên làm gì? **
Nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ khá quen thuộc với việc giúp đỡ người bị trầm cảm và sẽ biết phải làm gì. Bạn không làm lãng phí thời gian của bác sĩ khi yêu cầu sự giúp đỡ. Nếu bạn không thể ra khỏi nhà, hãy yêu cầu bác sĩ đến khám cho bạn tại gia. Bạn sẽ thấy hữu ích khi cùng một người bạn hoặc người thân đến gặp bác sĩ.
**Tôi không muốn làm phiền bác sĩ – trầm cảm không phải là một bệnh thực sự **
Người cao tuổi thường nghĩ nhiều về các bệnh thực thể hơn là về cảm xúc phiền muộn. Bạn có thể được dặn là không nên phiền đến bác sĩ trừ khi có những than phiền thực thể. Đôi khi dấu hiệu đầu tiên của bệnh trầm cảm có thể là một nỗi lo thường trực về việc mắc một bệnh lý gì đó, ngay cả khi bác sĩ không tìm ra bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Nếu bác sĩ nói với bạn rằng bạn bị trầm cảm, bạn có thể cảm thấy như mình không được quan tâm đúng mức. Điều đó là không đúng. Trầm cảm có thể được điều trị như bất kỳ bệnh nào khác.
## Tại sao người ta bị trầm cảm?
Khi chúng ta bị trầm cảm, chúng ta thường có xu hướng đổ lỗi cho chính mình; đó là vì trầm cảm khiến chúng ta nhìn mọi thứ theo hướng tiêu cực. Chúng ta có thể bắt đầu đổ lỗi cho bản thân về những việc mà chúng ta không chịu trách nhiệm.
**Các biến cố đau lòng ** . Trầm cảm có thể đến một cách bất ngờ. Thường thì nó khởi phát do một điều gì đó, như sự qua đời của người bạn đời hoặc bạn thân. Một số dễ bị trầm cảm khi phải đối mặt với một tình huống khó khăn hoặc đau đớn – đó là tính của con người. Phụ nữ dễ bị trầm cảm hơn nam giới, nhưng nam giới có thể lại thấy khó khăn hơn để chia sẻ. **Đã từng bị trầm cảm ** . Bạn có nhiều khả năng bị trầm cảm hơn nếu bạn đã từng bị trước đây. **Bệnh tật ** có thể làm cho bạn cảm thấy phiền muộn, chẳng hạn như bệnh lý về tuyến giáp. Bác sĩ có thể kiểm tra điều này. **Bất kỳ bệnh lý nào cũng có thể gây ra trầm cảm ** . Nó có thể đột ngột, như một cơn đột quỵ, hoặc lâu dài và gây tàn phế, như bệnh Parkinson. Nó có thể là nhiều bệnh ảnh hưởng qua nhiều năm. Mặc dù điều này làm cho trầm cảm ‘dễ hiểu’ hơn, không có nghĩa rằng nó không thể điều trị được. Dạng trầm cảm này thường đáp ứng tốt với điều trị. **Thuốc ** . Trầm cảm có thể do một số loại thuốc gây ra. Bạn có thể hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ về việc này.
## Tự giúp bản thân
**Nhờ sự giúp đỡ: ** Dù là độ tuổi nào, bạn không cần phải chịu đựng bệnh trầm cảm. Hãy cho bác sĩ biết bạn cảm thấy như thế nào. **Hãy tích cực: ** Có thể bạn thấy khó để ra ngoài thường xuyên do những vấn đề thể chất, nhưng việc đó rất đáng làm. Nếu bạn duy trì tập thể dục thường xuyên (thậm chí chỉ cần đi bộ), bạn sẽ cảm thấy khá hơn. Và nếu bạn ở nhà một mình, bạn thường lo nghĩ về nhiều vấn đề và nó có thể làm cho bạn cảm thấy tồi tệ hơn. **Giữ liên kết: ** Có thể giúp tâm trạng của bạn vui vẻ bằng cách:
- duy trì các thói quen và sở thích
- giữ liên lạc với gia đình và bạn bè
- đến thư viện địa phương hoặc các câu lạc bộ ăn trưa và các trung tâm giải trí.
**Cố gắng ăn uống một cách hợp lý: ** nếu bạn mất cảm giác thèm miệng, sẽ rất dễ bị sụt cân và thiếu các vitamin và khoáng chất quan trọng. Cơ thể người cao tuổi không thể điều hoà tốt như người trẻ – vì vậy điều này có thể thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Hãy cẩn thận với việc dự trữ sô cô la và bánh quy – những thức ăn này nhanh và dễ ăn, nhưng nó không có các vitamin và khoáng chất để giúp bạn khỏe. **Nhắc nhở bản thân rằng trầm cảm là một căn bệnh – không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối ** . Bạn không phải lười nhác và làm người khác thất vọng. **Nói cho ai đó nếu bạn cảm thấy tồi tệ đến mức có ý nghĩ kết thúc cuộc sống của mình. ** **Đừng giữ kín những cảm xúc. ** Nói chuyện với người khác thật sự rất hữu ích. **Cẩn trọng với thức uống của bạn. ** Rượu có thể khiến trầm cảm tệ hơn. Nó cũng có thể phản ứng với nhiều loại thuốc mà bạn đang dùng. **Cố gắng không hoảng sợ khi không ngủ được. ** Giấc ngủ sẽ cải thiện khi trầm cảm thuyên giảm. **Cố gắng không thay đổi thuốc bạn đang dùng mà chưa hỏi ý kiến bác sĩ. ** Nếu loại thuốc bạn đang dùng gây ra tác dụng phụ, hãy báo với bác sĩ hoặc điều dưỡng. **Đối xử tốt bản thân – ** bạn có thể cần thay đổi thói quen hằng ngày khi bạn thấy không khỏe. **Cố gắng đừng nghĩ rằng trầm cảm gây ra sa sút trí tuệ. ** Điều đó không đúng.
## Điều trị trầm cảm
**Điều trị bằng cách nói chuyện. **
Có thể hữu ích khi bạn nói chuyện với một người biết lắng nghe. Có thể là một người bạn, một người thân, một tình nguyện viên hoặc một chuyên gia. Nếu vẫn chưa có hiệu quả, các chuyên gia có thể cung cấp những phương pháp trò chuyện đặc biệt, bao gồm:
**Tâm lý trị liệu:**giúp bạn nhận thấy được bệnh trầm cảm của bạn có thể có liên quan với những điều đã xảy ra trong quá khứ. **Nhận thức hành vi trị liệu:**giúp bạn thấy được một số cách suy nghĩ có thể khiến bạn bị trầm cảm. Sau đó sẽ giúp bạn suy nghĩ theo cách thực tế hơn để bạn cảm thấy tốt hơn. **Điều trị bằng cách nói chuyện có nguy cơ gì? **
Nó rất an toàn. Nhưng đôi khi tâm lý trị liệu có thể gợi lại những kỷ niệm không vui trong quá khứ. Một chuyên gia trị liệu tốt sẽ biết cách đối phó với điều này. Nếu bạn có những mối bận tâm, bạn nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu của bạn.
Bác sĩ hoặc một chuyên gia khác có thể thu xếp cách điều trị này, dù có thể bạn sẽ vào danh sách chờ. Các tổ chức và quỹ từ thiện địa phương có thể cung cấp tư vấn và điều trị nói chuyện miễn phí. Hãy hỏi bác sĩ những tổ chức hiện có tại khu vực của bạn.
Nếu trầm cảm của bạn khởi phát bởi việc mất đi người thân hoặc các vấn đề trong mối quan hệ, thì việc tư vấn hậu sự về hoặc liệu pháp hôn nhân có thể giúp ích.
**Thuốc chống trầm cảm **
Nếu bạn bị trầm cảm và khó ngủ, chán ăn và sụt cân (hoặc ăn quá nhiều và tăng cân), hoặc trầm cảm trong một thời gian dài, bác sĩ thường sẽ đề nghị một loại thuốc chống trầm cảm. Khoảng 50-60% những người dùng thuốc này thấy có hiệu quả. Có nhiều loại thuốc chống trầm cảm có sẵn hiện nay, bạn có thể tìm thấy một thuốc phù hợp với mình.
**Thuốc chống trầm cảm có tác dụng phụ không? **
Bạn có thể buồn nôn hay cảm thấy lo lắng hơn trong những ngày đầu, nhưng các tác dụng phụ này thường mất dần. Một vài loại có thể gây buồn ngủ hoặc khô miệng. Chúng đôi khi có thể tương tác với các loại thuốc khác, nhưng bác sĩ của bạn sẽ cân nhắc về những vấn đề này.
Ở người cao tuổi, thuốc chống trầm cảm có thể làm giảm nồng độ muối (natri) trong máu – điều này có thể làm bạn cảm thấy yếu và không ổn định.
Khoảng 1 trong 3 người có thể có các triệu chứng cai thuốc nếu họ ngừng thuốc đột ngột. Vì vậy, cách tốt nhất là nên giảm liều từ từ. Để tìm hiểu sâu hơn, bạn có thể đọc thêm các tài liệu về thuốc chống trầm cảm.
Thuốc chống trầm cảm thường mất 1 hoặc 2 tuần để bắt đầu có hiệu lực. Bạn có thể phải mất 6 đến 8 tuần để thấy được sự khác biệt. Đừng lái xe nếu thuốc làm bạn buồn ngủ hoặc làm chậm phản ứng của bạn – nếu điều này xảy ra, hãy đề cập nó với bác sĩ của bạn.
Nhiều người cao tuổi đang sử dụng những loại thuốc khác. Nếu bạn thêm thuốc chống trầm cảm, bạn sẽ thấy khó để nhớ thuốc nào nên uống, và khi nào sẽ uống. Để giải quyết vấn để này, bác sĩ hoặc dược sĩ sẽ cung cấp cho bạn một chiếc hộp hoặc vỉ thuốc đặc biệt. Nó chứa tất cả các thuốc trong từng ngăn riêng biệt theo thời gian trong ngày và các ngày trong tuần.
**Thuốc thảo dược St John **
Đây là một thảo dược chống trầm cảm bạn có thể mua ở hiệu thuốc mà không cần toa. Nó có ít tác dụng phụ hơn các loại thuốc chống trầm cảm khác, nhưng không có hiệu quả trong trường hợp trầm cảm nặng. Nó có thể có hại nếu sử dụng cùng với một số loại thuốc khác – vì vậy, nếu bạn đang dùng thuốc khác, hãy hỏi bác sĩ của bạn về việc này.
**Hỗ trợ thiết thực **
Bạn có bị trầm cảm vì điều kiện sống khó khăn, không thể giữ cho nhà của bạn theo ý hoặc bạn không cảm thấy hạnh phúc nơi bạn sinh. Nếu vậy, một nhân viên xã hội có thể giúp bạn có được lời khuyên về hỗ trợ tài chính hoặc thực tế – hoặc thậm chí là chuyển chỗ ở. Nhưng hãy cẩn thận, rất dễ đưa ra quyết đinh sai lầm khi bạn bị trầm cảm. Tốt nhất hãy để lại những quyết định lớn như vầy cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn.
Các chuyên gia cũng có thể giúp bạn tìm cách chia sẻ thời gian với người khác. Điều này là quan trọng vì rất dễ mất liên lạc với người xung quanh khi bạn bị trầm cảm. Có các câu lạc bộ ăn trưa, các trung tâm giải trí và các nhóm hỗ trợ mà bạn có thể đến. Nó thực sự quan trọng để nói chuyện hoặc thậm chí chỉ cần gặp gỡ người khác. Điều này sẽ giúp bạn rất nhiều.
**Phương pháp điều trị nào là tốt nhất? **
Mọi người đều có thể thử các phương pháp đơn giản trong bài này. Điều trị bằng cách nói chuyện và thuốc chống trầm cảm có hiệu quả tốt như nhau. Bác sĩ thường đề nghị các loại thuốc chống trầm cảm nếu tình trạng của bạn nghiêm trọng, hoặc đã diễn ra trong một thời gian dài.
Thuốc chống trầm cảm có hiệu quả nhanh hơn một chút so với điều trị bằng cách nói chuyện. Một số người thích điều trị bằng cách nói chuyện, trong khi người khác thích dùng thuốc. Bạn có thể sử dụng cả hai phương pháp cùng một lúc. Bác sĩ có thể cho bạn lời khuyên phù hợp. Bạn có thể thảo luận các lựa chọn với gia đình hoặc một người bạn thân.
## Nếu trầm cảm không được điều trị thì sao
Hầu hết sẽ hồi phục, sau vài tuần, vài tháng hoặc thậm chí một hoặc hai năm, nhưng trầm cảm kéo dài càng ngắn càng tốt. Các bước đơn giản nêu trong bài này có thể đủ để giúp bạn cảm thấy khỏe lại. Nếu trầm cảm tệ đến mức bạn không ăn hoặc uống đầy đủ, bạn có thể trở nên nguy kịch. Nó có thể khiến bạn có ý định tự tử.
## Gặp một bác sĩ chuyên khoa
Mặc dù hầu hết có thể khỏe lại với những phương pháp điều trị này tại nhà, một số khác thì không. Nếu điều này xảy ra, bác sĩ của bạn có thể yêu cầu một chuyên gia khám và cho bạn lời khuyên chuyên môn. Điều đó không có nghĩa là họ nghĩ bạn bị ‘điên’. Bác sĩ của bạn có thể cần một ý kiến độc lập hoặc lời chỉ dẫn về điều trị tốt nhất cho bạn.
Tại Anh hầu như nơi nào cũng có bác sĩ tâm thần chuyên môn trong việc giúp đỡ người cao tuổi trầm cảm. Họ thường làm việc trong một đội ngũ chuyên gia về sức khỏe tâm thần, nên bạn thường sẽ gặp một y tá hoặc một nhân viên xã hội trước.
Cuộc nói chuyện đầu tiên với một nhân viên trong nhóm này thường kéo dài khoảng một giờ. Nếu bạn bị trầm cảm, bạn có thể thấy khó mà nhớ lại một vài chi tiết về trầm cảm bắt đầu như thế nào. Nếu vậy bạn có thể nhờ một người bạn, hàng xóm hoặc người thân đi cùng với bạn. Cũng có ích nếu bạn viết ra những suy nghĩ của mình trước cuộc nói chuyện này.
## Nhập viện
Nếu tình trạng của bạn rất tệ – như không thể ăn hoặc uống, hoặc đã thực hiện hành vi tự vẫn – bạn có thể cần sự an toàn trong bệnh viện. Chỉ có một số ít người bị trầm cảm rơi vào tình trạng này.
## Duy trì sức khỏe tinh thần
Không ai muốn bệnh trầm cảm tái phát trở lại. Để duy trì, tốt nhất là không ngừng thuốc chống trầm cảm cho đến khi có chỉ định của bác sĩ – ngay cả khi bạn thấy khỏe trong một khoảng thời gian. Có nguy cơ trầm cảm tái phát trở lại nếu bạn ngừng thuốc quá sớm.
Nếu tổng trạng của bạn tốt và đây là lần đầu tiên bạn bị trầm cảm, bạn có thể sẽ cần uống thuốc từ 6 đến 12 tháng. Nếu bạn đã từng trầm cảm nhiều lần, bác sĩ có thể khuyên bạn dùng thuốc trong thời gian dài hơn.
Nên xem thật kỹ phần “Tự giúp bản thân” ở phía trên. Tất cả những điều này sẽ giúp bạn duy trì tinh thần – và cảm thấy bạn có thể kiểm soát điều gì đang xảy ra.
## Dành cho người thân và bạn bè – làm thế nào để giúp đỡ người bị trầm cảm?
- Bạn có thể là người đầu tiên nhận ra dấu hiệu trầm cảm. Khuyến khích họ yêu cầu sự giúp đỡ. Nói với họ rằng trầm cảm khá phổ biến, có thể điều trị được và họ sẽ cảm thấy tốt hơn. Họ có thể cần được trấn an rằng họ không phải “hóa điên”. Bạn có thể gợi ý họ đến gặp bác sĩ – và tỏ ý muốn đi cùng với họ.
- Người bị trầm cảm rất dễ mệt. Cố gắng hỗ trợ họ các việc thực tế, như mua đồ hoặc dọn dẹp nhà cửa. Họ có thể cần nhắc nhở về ăn uống đầy đủ.
- Đừng buộc họ phải nói. Chỉ cần có người bên cạnh là đã rất tốt.
- Đừng ép họ làm bất cứ việc gì. Có thể hữu ích nếu họ ra ngoài và tập thể dục nhẹ – nhưng không có ích khi bạn phải thúc giục họ làm việc đó. Trong thực tế, người ta thường sẽ bướng bỉnh khi cảm thấy quá nhiều áp lực. Có thể dễ chấp nhận hơn nếu bạn ngỏ ý cùng họ làm những thứ họ muốn làm – một câu lạc bộ ăn trưa, một trung tâm giải trí, thư viện hoặc nhóm chung sở thích.
- Kiên nhẫn. Trầm cảm có thể khiến một người luôn cần sự trấn an hoặc tin chắc rằng mình có bệnh bất thường. Thường là vì họ sợ hãi hoặc không hiểu chuyện gì đang xảy ra với họ. An ủi càng nhiều càng tốt và cố gắng dành thời gian lắng nghe. Bạn có thể cần phải làm họ yên lòng rằng họ không phải bị “mất trí”.
- Đừng ngại hỏi họ đã từng có ý định tự tử. Hầu hết những người có ý nghĩ như thế sẽ cảm thấy nhẹ nhõm khi người khác quan tâm về điều đó. Nói chuyện về vấn đề đó sẽ có ích.
- Bạn có thể trở nên đuối sức khi chăm sóc người mắc bệnh trầm cảm – và khi đó điều quan trọng là yêu cầu giúp đỡ cho bản thân bạn. Đội ngũ chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể để bạn nghỉ ngơi bằng cách sắp xếp cho người bị trầm cảm đến một trung tâm giải trí hoặc ngoại trú ở bệnh viện. Họ cũng sẵn sàng lắng nghe khi bạn muốn trò chuyện.
- Cuối cùng, cố gắng không đưa ra những quyết định về nhà cửa hay chỗ ở khi một người bị trầm cảm. Họ có thể tạo áp lực cho bạn và nói rằng họ thấy phiền muộn tất cả là do nơi họ ở. Nhưng sự việc thường không đơn giản như thế. Người chuyển chỗ ở trong lúc bị trầm cảm có thể hối hận về điều đó khi họ bình phục. Hãy nhớ rằng các dịch vụ xã hội có thể giúp đỡ về việc tự chăm sóc, các bữa ăn và tài chính.
- Đừng phán xét và hãy cảm thông – trầm cảm là một bệnh có thể chữa được.
**Tài liệu tham khảo **

Set-Cookie: bp_user-registered=0; expires=Sat, 28-Jun-2031 08:52:51 GMT; Max-Age=432000000; path=/